Sécurisez votre réseau informatique en 7 étapes - MONASTUCE\nSécurisez votre réseau informatique en 7 étapes\nDate: 27 octobre 2017 3 novembre 2017 Par: Yefien\nL’Internet des objets (IoT) ouvre un tout nouveau monde de possibilités. Malheureusement, il crée aussi un tout nouveau monde de menaces, comme le rançongiciel. Voici 7 (sept) choses que les entreprises peuvent faire pour mieux sécuriser leur réseau.\nA lire absolument: Techniques de sécurisation d’un système informatique\n1- Connaissez votre réseau.\nSachez quels sont les périphériques sur le réseau et quelles sont leurs vulnérabilités, afin de pouvoir élaborer un plan de défense intelligent.\n«Par exemple, si nous possédons une ancienne machine IRM fonctionnant sous XP, nous ne pouvons pas nous en débarrasser, mais si nous suivons les vulnérabilités, nous pouvons créer un plan pour les atténuer», déclare Jason McNew, fondateur et PDG de Stronghold.\nUtilisez les réseaux locaux virtuels, les listes de contrôle d’accès, les pare-feu et la séparation physique si possible pour conserver les périphériques dans leur propre domaine réseau.\nConcevez votre réseau comme un réseau invité, et ne faites confiance à personne et n’ayez confiance en rien. »\nLire aussi : Google collecte la position de votre Android même lorsque le service de localisation est désactivé\n2- Verrouillez vos ports de commutations.\n« Étant donné que la majorité des périphériques ne possèdent aucune forme d’authentification réseau et ne peuvent certainement pas utiliser les mécanismes de sécurité avancés tels que Kerberos ou 802.1x, verrouillez les ports de commutations inutilisés par périphérique. Cela aidera à empêcher que des appareils non autorisés ne soient branchés sur votre réseau », explique M. McNew.\n3- Utiliser du matériel / logiciel qui fournit une vision claire de l’utilisation des données.\n«Utilisez des plates-formes qui fournissent une fenêtre transparente sur le trafic réseau et la mobilité des données, afin que l’informatique et les utilisateurs puissent voir où leurs données sont utilisées et par qui», conseille Josh Siegel, chercheur au Laboratoire de renseignements du MIT. « Mieux encore, il est possible de contrôler directement le flux de données afin qu’il puisse être fermé à tout moment. »\nLire aussi : Tecno Phantom 8 vs Tecno Camon CX: les différences\n4- Utilisez les ressources là où elles sont les plus évolutives.\n«Permettez aux miroirs numériques des périphériques d’interagir entre eux dans le cloud plutôt qu’au niveau de l’appareil», conseille Siegel. « Cela permet aux jumeaux de cloud de tirer parti des ressources évolutives pour améliorer la sécurité. »\n5- Créez des modèles cognitifs contextuels pour l’internet des objets.\n«Utilisez la cognition [IA] pour comprendre l’impact d’une commande avant son exécution et bloquer ces commandes avec des impacts malveillants avant de les exécuter», explique Siegel.\n6- Mettre l’accent sur la corrélation des événements à travers le réseau et identifier les nouvelles vulnérabilités.\n« Les résultats de ces tests devraient être intégrés aux processus de test dans le cycle de vie DevOps en ce qui concerne les environnements de code et de mise en scène. Cela peut être accompli avec des cadres de corrélation de vulnérabilité qui peuvent conduire des tests de sécurité automatisés à travers les couches », explique Shaan Mulchandani, directeur de la sécurité et blockchain lead chez Aricent, une société de conception et d’ingénierie spécialisée dans AI, ML et IoT.\n7- Restez informé sur les nouvelles technologies de sécurité.\n« Ne négligez pas les nouvelles approches et technologies telles que la blockchain. Ils pourraient être utilisés pour la sécurité périphérique, la sauvegarde / restauration du microprogramme et pour les paramètres de configuration afin d’empêcher les périphériques malveillants de s’infiltrer dans le réseau », conseille M. Mulchandani.\nLire aussi: La faiblesse de votre securite WIFI\n10 conseils pour sécuriser le réseau de votre petite entreprise Comment améliorer les performances de jeu sur votre ordinateur portable en 10 étapes Qu’est ce que c’est que internet Un audit de sécurité informatique de votre entreprise\nARTICLE PRECEDENT Previous post: TECNO Phantom 8 : la fiche technique/les Caractéristiques\nARTICLE SUIVANT Next post: Itel S32 / S12 les caractéristiques / fiche technique\n3 Replies to “Sécurisez votre réseau informatique en 7 étapes”\nPing : 45% des grandes entreprises restent vulnérables en Afrique de l'Ouest - MONASTUCE


Maroc: La route la plus proche à 74 km!\nForum ALGERIE > Actualité, débats et sciences > International > Maroc: La route la plus proche à 74 km!\nVoir la version complète : Maroc: La route la plus proche à 74 km!\nLa route la plus proche à 74 km! · Des records dans les zones montagneuses et pré sahariennes\nPauvreté, analphabétisme,... un lourd tribut · La précarité s’accentue avec l’isolement\n· Les femmes plus touchées\nC’EST indéniable. Une bonne infrastructure routière impacte positivement les conditions de vie de la population. Et inversement, l’enclavement contribue à la précarité et la détérioration des indicateurs socioéconomiques des populations concernées. Chiffres à l’appui, une analyse du HCP parue dans le dernier numéro des Cahiers du Plan et basée sur le recensement général de 2004 démontre, en effet, cette corrélation via les indicateurs relatifs à la natalité, la fécondité et la mortalité infantile.\nAinsi par exemple, le taux de mortalité infantile chute de 62,5 à 44,8% en passant des niveaux élevés d’enclavement (tranche de 10 km et plus) à ceux plus bas (moins d’un km).\nMais plus parlants, les niveaux de précarité qui augmentent dans les localités mal desservies par le réseau routier. Ainsi, l’analyse du HCP qui s’appuie sur les données du RGPH de 2004 démontre la relation entre le taux de pauvreté et le niveau d’accessibilité à la route. Le taux de pauvreté qui était, en 2004, de 22% dans le milieu rural, grimpe au fur et à mesure que l’enclavement des localités rurales s’intensifie. Pour les ménages situés à moins d’un km de la route, le taux de pauvreté est de l’ordre de 19%. Il atteint son seuil le plus élevé (32%) dans les zones à fort niveau d’enclavement (10 km et plus pour la route la plus proche). Cette tendance est observée dans toutes les régions du pays avec quelques variations. Les écarts les plus élevés entre zones enclavées et non enclavées sont relevés au niveau de Tadla-Azilal, Guelmim-Smara et l’Oriental.\nDe même, l’impact sur la scolarité est aussi avéré. Le taux de scolarisation des enfants âgés de 7 à 12 ans, de l’ordre de 69% dans le milieu rural, affiche une tendance baissière nette pour les localités mal desservies par la route. Il passe ainsi à 54% chez les ruraux les plus enclavés contre 77% chez ceux qui le sont moins. Une tendance qui, on s’en doute, est particulièrement accentuée chez les filles. Ainsi, chez les garçons, le taux de scolarisation passe de 81% pour la tranche habitant à moins d’un km de la route à 63 pour celle de 10 km et plus. Chez les filles, il baisse respectivement de 74 à 46%.\nMême constat pour l’analphabétisme. De l’ordre de 60% en milieu rural pour les 10 ans et plus, ce taux grimpe avec l’enclavement des populations. Il atteint ainsi 72% chez les populations obligées de parcourir 10 km et plus pour arriver à la route la plus proche contre 53% pour les populations désenclavées. Et c’est sans surprise que, dans ce schéma, l’élément féminin soit le plus défavorisé avec des taux encore plus élevés d’analphabétisme. On relève en effet jusqu’à 84% chez les populations féminines dans les régions les plus enclavées.\nEn matière d’équipement des logements, le désenclavement joue aussi un rôle dans l’amélioration des conditions de vie. Il en est ainsi de l’accès à l’eau et à l’électricité favorisé par la proximité d’une route.\nIl est aussi établi que le réseau routier contribue à la diffusion des moyens de communication et d’information en milieu rural. Ainsi, selon les résultats du RGPH de 2004, la proportion des campagnards disposant d’un téléviseur est de l’ordre de 75% pour ceux résidant à moins d’un km d’une route revêtue. Elle chute à 37% pour la population rurale plus éloignée (10 km et plus).\nMême tendance pour le téléphone qu’il soit portable ou fixe. Ainsi, alors que 55% des ruraux dans les localités désenclavées déclarent posséder un portable, ils ne sont que 29% à en disposer dans les localités enclavées. Même tendance baissière pour la ligne téléphonique fixe dont la fréquence en milieu rural est plus faible que celle du portable. Les proportions sont respectivement de 4 à 1%. Plus révélateur encore, l’équipement des foyers en toilettes dont le niveau s’améliore considérablement avec la proximité d’une route. On passe ainsi du simple (34%) à un peu plus du double (72%) entre localités enclavées et celles désenclavées.\nc'est sûr qu'on part de très loin au niveau des routes rurales, mais les choses évoluent, chaque plan quinquennal du ministère de transports prévoit des milliers de kms de routes à créer, goudronner ou élargir. à titre d'exemple, le village d'où est originaire ma mère dans le sud marocain était à une vingtaine de kilomètres du goudron, il fallait faire environ une heure de piste pour l'atteindre, mais le projet de goudronnage pour toute la zone (une quarantaine de villages) a été entériné et doit se réaliser dans les deux à trois ans, ce qui permettra de relier tous ces villages à la nationale agadir-ouarzazate qui elle-même est en cours d'élargissement pour en faire une "voie rapide (2X2 voies, comme c'est déjà la cas jusqu'à taroudant)\ndans mon village on avait pas de routes jusqu'a 98. :mrgreen:\nheureusement au sahara maintenant c'est plus comme ces villages dans les montagne.\nje crois que l'etat construit 2000km de route chaque annes depuis maintenant 3 ans, et ces villages serons deservis bientot inchaa allah.\nje pense plus au village qui ont la neige que a chichawa ou il fait beau toute l'anne, j'espere que les gens de moyen atlas et le grand atlas aurons des routes avant meme le ptit atlas comme a chichawa.\nparceque c'est la catastrophe dans ces villages ou il y a chaque annes de la neige, les gens soufre plus et c'est une question de vie ou de mort laba.\nc'est bizarre, vraiment bizarre, quand il est question de la mal-vie au maroc, tout de suite, chaque"frére" marocain y va de son petit couplet de bien être ,de tout va bien, au lieu d'analyser, de proposer des solutions,il noie le poisson dans l'eau. AU lieu de construire un TGV ,construisez des routes et electrifier les villages pour les désenclaver; tout le monde sait bien que la moitié de l'electricite marocaine, provient de l'algérie, alors profitez -en .\nhahahaha la moitié de l'electricité marocaine vient de l'Algérie, tu rêves mec, jamais l'Algérie ne ferai ce plaisir au Maroc, notre electricité est produite à 100% au Maroc.\nAlger vient de rompre le délestage électrique annuel qu'elle accorde au Maroc,cette prise de position de la part du gouvernement algérien prend de véritables dérives,\nles responsables marocains dénoncent cette initiative appellant l'algerie a préserver son role de pays produceur d'electricité.\nEn effet le réseau électrique marocain est trés défectueux d'une part au nombre de centrales électriques trés peu nombreuses à travers le territoire et au manque de réseaux en constante saturation.\nAvec une production annuelle de 120 000 000 Méga-watts l'Algérie reste le leadership régional en matière de production d'électricité elle exporte 25% de sa production annuelle.\nLes principaux clients algériens sont: la Tunisie, la Mauritanie, le Mali et en fin le Maroc.\nPar la voix du ministre de l'énergie et des mines, Alger dit stopper ses exportations par besoin et seulement par besoin mais dans ce cas préci et la question reste entière pourquoi stopper le délestage envers le Maroc et non pas envers les autres pays de la région,\nencore un faux pas algérien qui laisse perplexe nos autorités\nAVANT DE GLISSER SUR UN PEAU DE BANANE ,réflechis un peu, renseigne-toi un peu, mets toi au courant un peu, si j'ai dis que l'algérie fourni de l'électricité au maroc ce n'est pas pour rabaisser ce pays, mais simplement pour dire que malgré l'éléctricité algérienne, il y a encore eénormément de villages marocains qui se chauffent au bois, accelerant la desertification.\nTU as Mansali qui te montre un article de la gazette du maroc.\nALORS "h'med rabi, ou dir rabi fi khatrak".\nnotre electricité est produite à 100% au Maroc.\nL'ONE divulgue dans ses bilans annuels qu'elle importe entre 9 à 9,5% de sa consommation électrique depuis au moins 6 ans.\nPour en revenir au routes, il existait (en 2005) 57 227 Km de routes classées (nationales,régionales et provinciales) dont 44% de routes sont non revêtues (des pistes).\nEn terme de densité, on a 80 Km de routes par 1000 Kilomètres carrés et 2 Km de routes pour 1 000 habitants.\nce n'est pas grave. Ils prendront tous le TGV poour aller étudier et se soigner.....\nIl faut de l'éléctricité pour le TGV;le probléme n'est pas la, dans presque tous les pays sous développés, on donne une image de façade dans les grandes villes, ou les villes touristiques, dans le reste du pays c'est la galére pour le petit peuple.C'est cela qu'il faut dénoncer.\na vous entendre on diraient que c'est au maroc qu'il y a delestage.\nje m'excuse mais quand on a eu un delestage de quelque heur dans 3 quartier de casablanca, le president de l'ONE a ete remercier meme si c'est pas de sa faute a 100%.\nle delestage c'est pas acceptable sauf s'il y a une pane ou une catastrophe naturel parceque tous simplement on importe le reste de l'espagne et de l'algerie quand il le faut.\nAL Baraka Fikoum !\nLe mieux que j'ai pu trouver est de 2005 (ce que j'ai précisé) et qui s'inscrit dans le cadre du PNRR-II.\nDeja un plan prévoit que d'ici 2015, 80% de la population auront accès à des routes goudronnés, et c'est impossible d,atteindre 100% pour des raison géographiques et de couts.\nje vois pas c'est quoi le problème, jamais personne n'a jamais prétendu que le maroc a un réseau routier qui couvre 100 % de ses territoires.


DS 7 CROSSBACK : PREMIERES LIVRAISONS CLIENTS | Média DS Suisse\nDS 7 CROSSBACK : PREMIERES LIVRAISONS CLIENTS\nLe 1er mars, DS 7 CROSSBACK La Première a été remis à M. Frédéric Tournier, le premier client a avoir commandé cette édition exclusive dès l’ouverture des réservations en ligne au salon de Genève 2017. En effet, ces hommes et femmes en quête d’une nouvelle expérience automobile et de sensations uniques ont été séduits par ce nouveau SUV signé DS. Une cérémonie s’est tenue pour l’occasion en présence de Arnaud Ribault, directeur marketing et ventes monde de DS, et de Denis Picard, directeur du DS Store de Genève, l’un des tous premiers DS Stores européens ouvert début 2015.\nDE LA RESERVATION EN LIGNE A LA REMISE DES CLÉS\nC’est au salon de Genève 2017 que DS Automobiles révélait DS 7 CROSSBACK, son nouveau SUV, à l’innovation et au savoir-faire signés Paris. Ce modèle à peine dévoilé, la Marque choisissait d’éveiller le désir en commercialisant en avant-première une édition limitée de lancement baptisée DS 7 CROSSBACK La Première. Les passionnés, les férus des dernières tendances pouvaient ainsi réserver en ligne, du 7 mars au 31 décembre 2017, une version unique et exclusive de DS 7 CROSSBACK.\nPour ces clients, l’expérience virtuelle ne s’arrêtait pas là, puisque ils pouvaient aussi appréhender cette édition de lancement dans ses moindres détails via l’expérience de réalité virtuelle sur-mesure « DS Virtual Vision », installée dans les DS Stores. Au cours de l’année, le virtuel devint ensuite de plus en plus réel avec DS 7 CROSSBACK en tournée européenne dans les plus grandes villes et une descente des Champs-Elysées avec le Président de la République Française le 14 mai dernier.\nPoint d’orgue de cette année passée placée sous les couleurs de DS 7 CROSSBACK, les essais internationaux au cours de la DS WEEK qui se sont déroulés à Paris fin novembre et début décembre. Certains clients qui avaient réservé en ligne ce nouveau modèle – dont M. Frédéric Tournier – ont d’ailleurs pu y participer et en prendre le volant en avant-première…en attendant de se voir remettre les clés de LEUR DS 7 CROSSBACK, quelques jours avant la prochaine édition du salon de Geneve.\n« J’ai eu, il y a quelques années, une DS 21 Pallas, considérée pendant longtemps par le monde entier comme étant LA voiture haut de gamme. Je retrouve dans DS 7 CROSSBACK cette distinction, l’accueil chaleureux et confortable de ses passagers et la prestance que je recherche dans une voiture. La qualité de finition, l’attention apportées aux détails, le choix des matériaux et l’équipement hautement technologique ont fini par me convaincre. Je suis très heureux d’être un des tous premiers clients de DS 7 CROSSBACK et me réjouis de prendre la route avec. » M. Fréderic Tournier nous confie.\nDS EN SUISSE\nLes clients suisses peuvent choisir leur DS 7 CROSSBACK ayant des puissances entre 130ch (BlueHDi 130 Manuelle à 36 550 francs suisse) et 225ch (essence PureTech 225 Automatique à 50 350 francs suisse). Selon les finitions retenues, les équipements voulus ou l’Inspiration DS choisie, la gamme pourra aller jusqu’à 68 000 francs suisse.\nLa chaîne de traction hybride rechargeable 4 roues motrices, E-Tense 4x4, arrivera à l’horizon mi-2019, via une édition de lancement de DS 7 CROSSBACK E-Tense 4x4.\nLe lancement de DS 7 CROSSBACK s’accompagne d’une prestation de service et de garantie exclusive. Cette offre, comprise dans le prix catalogue est la suivante :\n3 ans de garantie ou 80.000km (au premier des deux termes atteint)\nEntretien d’une durée de 5 ans ou 100.000km (au premier des deux termes atteint- hors pièce d’usure)\nVéhicule de remplacement inclus à chaque entretien\nRemplacement de fluides inclus\nAssistance mobilité 8 ans.\nSi à ce jour, les clients, prospects et curieux pourront découvrir et acheter DS 7 CROSSBACK dans 1 DS Store et 6 DS Salons du réseau exclusif Suisse, ils pouront prolonger leur expérience dès la fin 2018 dans 2 DS Stores et 9 DS Salons.


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Bernard RANDS, né en 1934\nSujet: Bernard RANDS, né en 1934 Ven 22 Mai - 22:55\nGrâce à un catalogue de plus d'une centaine d'ouvrages publiés et de nombreux enregistrements, Bernard Rands est présenté comme une figure majeure de la musique contemporaine. Son travail Canti del Sole, créé par Paul Sperry, Zubin Mehta et l'Orchestre philharmonique de New York, a remporté le prix Pulitzer en 1984. Ses grandes suites orchestrales, Le Tambourin, a remporté le "Kennedy Center Award" en 1986 à Friedheim. Son travail Canti d'Amor, enregistré par Chanticleer, a remporté un prix Grammy en 2000. Né à Sheffield, en Angleterre, en 1934, son 80e anniversaire a été marqué sur le plan international par la réalisation d'une centaine de concerts, émissions de radio et de télévision en l'honneur de sa musique. Rands a émigré aux États-Unis en 1975, devenant un citoyen américain en 1983. Il a été intronisé par l'Académie américaine des Arts et Lettres en 2004 et par le Lincoln Académie Illinois en 2014.\nles chefs d'orchestre Barenboim, Boulez, Berio, Davis, Eschenbach, Maazel, Marriner, Mehta, Muti, Ozawa, Rilling, Salonen, Sawallisch, Schiff, Schuller, Schwarz, Silverstein, Slatkin, Spano, von Dohnanyi, et Zinman, parmi beaucoup d'autres, ont programmé sa musique. Rands a été compositeur en résidence à l'Orchestre de Philadelphie pendant sept ans. Grâce à cette résidence, Rands, en collaboration avec Riccardo Muti, a apporté une contribution merveilleuse à la musique de notre temps.\nDe nombreuses commandes provinrent de la salle de concert Suntory de Tokyo, l'Orchestre philharmonique de New York, au Carnegie Hall, l'Orchestre symphonique de Boston, le Cincinnati Symphony, le Los Angeles Philharmonic, l'Orchestre de Philadelphie, le BBC Symphony Orchestra, l'Orchestre symphonique national, l'Internationale Bach Akademie, Eastman Wind Ensemble, Chicago Symphony Orchestra et l'Orchestre de Cleveland. Beaucoup d'œuvres de musique de chambre ont résulté de commissions de grands ensembles et festivals du monde entier. Son opéra de chambre a été commandé par l'Aspen Music Festival and School pour son cinquantième anniversaire en 1999. Son opéra "Vincent", sur un livret de JD McClatchy, a été commandé par l'Indiana University Opera School où il fut produit et acclamé par la critique, en 2012.\nLa plus récente oeuvre d'importance de Bernard Rands, son Concerto pour Piano et Orchestre, commandé par l'Orchestre symphonique de Boston pour célébrer le 80e anniversaire du compositeur, a reçu ses prestations en grande première à Boston en Avril 2014 avec Jonathan Biss comme soliste et sous la direction de Robert Spano. Les performances de première européenne eurent lieu durant mai 2014, à Leipzig par le Gewandhaus - également Biss - dirigé par Sir Andrew Davis suivies d'une performance aux BBC Proms, Londres en Août 2014, avec le BBC Scottish Orchestra dirigé par Markus Stenz. En Juin 2014, le festival FOCUS, pendant trois jours à la BBC, a été entièrement consacré à la musique de Rands avec de nombreux orchestres et ensembles de chambre: elle fut diffusée dans toute l'Union européenne. Depuis le Concerto pour Piano et Orchestre, Rands a composé des chansons folkloriques, qui ont été commandées par le Festival de Tanglewood où elles reçurent leur première en Juillet 2014.\nBridge Records enregistre et édite, en Décembre 2013, un cd de cinquante ans de musique pour piano de Rands: "Bernard Rands - Piano Music de 1960 à 2010", interprétée par Ursula Oppens et Robert Levin.\nEn enseignant dévoué et passionné, Rands a été compositeur invité dans de nombreux festivals internationaux et compositeur en résidence dans les festivals de Tanglewood et Aspen. Rands est le Walter Bigelow Rosen professeur émérite de Harvard. Il a reçu des diplômes honorifiques de plusieurs universités américaines et européennes.\nBernard Rands vit à Chicago avec sa femme, le compositeur Augusta Read Thomas.\nSujet: Re: Bernard RANDS, né en 1934 Ven 22 Mai - 23:23\nJe connais ce compositeur au travers de son oeuvre symphonique, du moins par le biais de trois d'entre elles que j'ai réécoutées ce soir, avant de m'abandonner dans les bras de Morphée. Il s'agit de Le Tambourin, Suites 1 & 2 pour orchestre, Canti dell'Eclisse pour voix de basse et orchestre puis Ceremonial 3 pour orchestre, le tout interprété par "The Philadelphia Orchestra sous la direction de Riccardo Muti et de Gerard Schwarz, Thomas Paul étant la voix de basse. J'avoue que la première fois que j'ai écouté ces oeuvres intenses et parfois touffues, je n'ai pas vraiment accroché, que le chemin à travers la poétique de cette musique s'est tracé au fil de plusieurs écoutes (jamais successives, bien évidemment, sans forcing), des écoutes espacées dans le temps, parce que l'envie d'y revenir s'est faite sentir à un moment donné. Si ce ne sera sans (aucun) doute jamais mon genre musical de prédilection, c'est un "symphonisme" qui ne m'a à aucun moment irrité par trop d'emphase, de luxuriance ou de lourdeur. Il y a un bel équilibre entre les passages intenses et touffus et les passages plus allégés, clairsemés, dépouillés. Parmi les six mouvements qui constituent Le Tambourin, le cinquième est assez fascinant par le climat obsessionnel et mystérieux qu'il instaure, son développement, son orchestration, etc...A noter aussi, dans chacune de ces trois créations, des trouvailles sonores parfois très attractives au sein d'un tissu harmonique certes complexe mais peu hermétique: j'ai pu aisément (surtout virtuellement ) naviguer parmi des gestes symphoniques tantôt rudes ou abruptes, tantôt souples et hospitaliers. L'oeuvre qui aura cependant le mieux retenu mon attention est Canti dell'Eclisse pour basse et orchestre; une envoûtante évolution de celui-ci et de sa matière sonore autour de la voix m'a définitivement conquis.


Comment éliminer les courbatures ? | Sport | France | Fight Forme Sarrebourg\nComment éliminer les courbatures ?\nAdrien Chartier, avec la collaboration de Hugo Suguenot (MKDE)\nNous avons tous à un moment dans notre vie ressenti des courbatures, plus ou moins intenses, après un effort physique.\nQue sont les courbatures ? Comment les éliminer ? Quelle stratégie adopter ?\nCet article complète un article que j'avais fait sur ce blog : La récupération au quotidien.\nUn effort physique irrégulier et/ou intense peut conduire à des traumatismes musculaires, qui entrainent une inflammation.\nSelon les personnes, elles apparaissent de quelques heures après l'effort, jusqu'à 48 heures et peuvent durer jusqu'à 5 à 7 jours.\n-L'acide lactique est responsable des courbatures :\nDéjà, on confond acide lactique et lactate. Ce dernier est produit lors de la dégradation du glycogène musculaire. Lors d'un effort violent, le corps n'arrive pas à produire suffisamment de réactions necessaires à la dégradation des sucres et produit de la lactate en réponse.\nSi cette lactate n'est pas créée, nos performances diminuront. Mais il n'y a pas d'acide lactique comme on le prétend. Du coup, ces deux facteurs ne sont pas en cause dans l'apparition de courbatures.\nPour résumer : les courbatures ne sont pas dûes à l'acide lactique mais à des réactions plus complexes. Il faudra veiller à s'entrainer plus régulièrement pour augmenter le niveau de lactate dans le corps et réduire les problèmes post efforts, car en effet ce lactate est un facteur de performance.\n-Il faut s'étirer après l'effort pour faire disparaître les courbatures :\nEn partant du principe que les courbatures sont liées à des atteintes musculaires, les étirements pourraient augmenter ces atteintes.\nPlus l'entrainement sera violent, moins les étirements devront être important. Les étirements permettront toutefois un retour psychologique et, précédés d'automassages, permettront une récupération intéressante, mais effectués de manière brève et douce.\n-Il faut s'étirer pour gagner en souplesse :\nOui, mais pas à n'importe quel moment. Les étirements post effort vous serviront de récupération, de limiter les tensions. Si vous souhaitez gagner en souplesse, il sera préférable de vous étirer sur une journée de repos, avec des protocoles différents.\nVoici un protocole que vous pouvez suivre pour favoriser un retour physiologique adéquat :\n-un échauffement progressif et adapté\n-un entrainement progressif dans le temps et adapté !\n-des mobilisations tractées\n-une bonne alimentation / hydratation\n-une pratique sportive régulière\n-méthodes de cryothérapie\n-bains froids / bains chauds\n-vêtements de compression\nMon triptyque favori est d'associer : une séance de relaxation de 5 à 10', effectuer des automassages complets (15 à 20'), effectuer des mobilisations tractées (5 à 10').\nVoici une vidéo avec quelques exemples d'exercices à réaliser :\n-automassages sur les ischios\n-étirements en contracté (5 à 10'') puis relâché (5 à 10'')\nSouvent minimisés, les protocoles de récupération doivent cependant être maximisés ! Ils vous permettront de récupérer plus rapidement, de faire reculer le risque de blessure, de limiter l'impact des courbatures, même si celles ci apparaitront tout de même.\nApprenez à écouter votre corps et non le pousser à l'extrême.\nFightforme : la récupération au quotidien\nDidier Reiss et Pascal Prévost – La bible de la préparation physique (Amphora)


Cité de la sécurité sociale - A propos de la CNS - CNS - Luxembourg\nLe bâtiment situé au 125, route d'Esch accueille aujourd'hui de nombreux acteurs de la sécurité sociale qui ne cessent de s'agrandir pour répondre aux besoins d'une population assurée croissante.\nConstruit en 1984, ce bâtiment qui a déjà été considérablement élargi commence d'une part à atteindre ses limites en matière d'espace, et d'autre part à être vétuste.\nAfin de proposer la meilleure solution possible aux locataires, le Conseil d'administration du Fonds de compensation a décidé de construire un nouvel immeuble en face de la Gare - la future Cité de la sécurité sociale qui regroupera à terme les différentes institutions et administrations de la sécurité sociale.\nLa CNS travaille actuellement sur un concept d'espaces de travail collaboratifs. Son programme de digitalisation qui se déploiera dans les 3 années à venir changera son mode de fonctionnement et il est de première importance que le nouveau bâtiment tienne compte de tous les besoins d'agencement et d'équipement de son futur environnement de travail.\nFin mars 2020, suite à l'actualité et aux décisions du gouvernement face à la pandémie de la Covid, l'activité de tous les chantiers de construction luxembourgeois a été interrompue. Jusque-là, le planning de construction était sur les rails, en ligne avec les prévisions. Le chantier était à l'arrêt à partir du 20 mars 2020. Suite à l'autorisation du gouvernement de reprendre les chantiers, les travaux de construction de la Cité de la sécurité sociale ont redémarré le lundi 27 avril avec une centaine d'ouvriers sur place. Le redémarrage des chantiers a rimé avec sécurité et protection. En effet, des mesures d'hygiène très strictes ont été établies la semaine avant d'accueillir les ouvriers.\nLe 3 septembre 2020, plusieurs membres du comité de pilotage et les architectes ont visité l'établissement CNS de Differdange, qui s'est doté de nouveaux guichets modernes et fonctionnels pour accueillir le public. Ces nouveaux guichets constituent une source d'inspiration pour le futur espace d'accueil de la Cité de la sécurité sociale. Par ailleurs, le cahier des charges de ce futur espace a déjà été défini par un groupe de travail réunissant des collaborateurs, le maître d'ouvrage et l'architecte. Cette visite a ainsi permis aux architectes d'expliquer et de représenter certaines caractéristiques des futurs guichets. Les futurs guichets de la Cité de la sécurité sociale vont permettre :\nd'optimiser le flux client dans la zone « public »,\nde répondre aux besoins des collaborateurs et des clients en termes de confidentialité, communication, sécurité et accessibilité,\nde gérer les accès des clients et des personnes externes dans la zone sécurisée (salle SAS par exemple),\nd'assurer la visibilité des écrans et de la signalétique.\nEn septembre, les ambassadeurs et les membres du Comité de pilotage se sont retrouvés pour visiter le chantier de la Cité de la sécurité sociale. Les participants ont ainsi pu découvrir les avancées du chantier, en comparaison avec leur dernière visite (juin 2019). L'architecte a expliqué que le bâtiment respecte les normes énergétiques dites « AAA » avec triple vitrage, ventilation naturelle mécanique (volume d'air renouvelé 3 fois par heure) avec récupération de chaleur, protection solaires extérieures ou encore raccordement au chauffage urbain. Les visiteurs ont pu découvrir l'avancée des travaux : le gros œuvre était en train d'être réalisé aux étages, les fenêtres étaient en cours d'installation au rez-de-chaussée et les travaux de parachèvement et d'installations techniques avaient débuté aux sous-sols. Par ailleurs, la COVID-19 a impacté les travaux et le planning général des travaux a dû être adapté.\nAu final, le chantier est retardé d'environ 6 mois et le déménagement est prévu pour début 2023. En effet, suite à la crise de la COVID-19, une partie du planning a été actualisée concernant les travaux de gros-œuvre et de façade notamment. À l'heure actuelle, le déménagement est repoussé à fin 2022, début d'année 2023.


23 Luxe Disposition Commandé Un Gateau D’anniversaire | Gâteau d'anniversaire | Décorations d'anniversaire | Idées d'anniversaire | Invitations d'anniversaire\nHome > d'anniversaire > 23 Luxe Disposition Command Un Gateau D 8217 Anniversaire\nPosted at November 7, 2017 17:35 by admin in d'anniversaire\n23 Luxe Disposition Commandé Un Gateau D’anniversaire – Toujours personnes âgées de tous âges sont généralement sont heureux à la suite de a surprise anniversaire fête et anniversaire cadeaux.\nBeau Commandé Un Gateau D’anniversaire Plan\nIl est vraiment nécessaire en direction de remarquer que toutes les cultures célébrer des anniversaires. Si vous plutôt assez pas prendre vos mains sale ou créer un gâchis upon votre dining house table, vous can structure inventif personnalisé anniversaire invitations sur ligne magasin de détail. Et puis, nous aurions toujours obtenir simplement ménage espace et simplement participer titres de jeux.\nInspirant Commandé Un Gateau D’anniversaire Modèle\nCependant, en envoyant publié invitations, si vous avez fabriqué eux-mêmes vous-même, obtenus eux sur ligne contre un magasin ces comme rapport cartes à jouer et invitations .com, ou achetés dans un à proximité magasin, est un simple course vers montrer clairement l ‘pertinence par vous-même point on this unique rassemblement intérieur de honneur d’un copain ou aimé 1.\nExcellent Commandé Un Gateau D’anniversaire Collection\nUne invitation publié est plus classieux et extra itinéraire vers vers inviter visiteurs en direction de un anniversaire occasion. Classique invitations sont généralement ou en relief avec du papier blanc ou écru on blanc ou écru, while while quotidien bulletins peut être créé on tout papier coloré vous en direction de être épuisé!\nSuperbe Commandé Un Gateau D’anniversaire Image\nLes parcs sont très bon pour jeunes enfants anniversaires réunions comme très bien, néanmoins néanmoins par vous-même vouloir à vers retenir le climat within mind. Insérez les pointes de la fourchette dans le gâteau, et branchez une bougie d’anniversaire dans le regulate, et là vous incorporer – une fourchette réutilisable en plastique qui se double d’un bougeoir d’anniversaire.\nQui states bougies d’anniversaire include en direction de indique votre age? Conserver votre âge à vous avec ce genre de colorées qui épellent “jeunes de coeur “, et retain votre secret en toute sécurité!\nElégant Commandé Un Gateau D’anniversaire Image\nCe genre de nifty petit assiettes en plastique have un petit anneau attaché au back music est originaire de in just en Allemagne et contains avancé dans notre individuel exclusif version. Il y a plusieursnombreacquérir en direction de être exclu versus observer donc il est vraiment habituellement prudent vers respect les droits et croyances d’autres us citoyens inside un sensible manière.\nMignon Commandé Un Gateau D’anniversaire Idées\nLe premier anniversaires réunions include commencé dedans Ancien Grèce by honorer la déesse de la lune avec le gift d’un gâteau sphérique.\nEnfants et mères et papas regarder vers inclure incroyablement rythme rapide programmé ce genre de fois, donc c’est constamment a bien pensée vers inviter devancer de temps. Certaines des questions préoccupations sur vous-même besoin d’avoir vers demander après choix a lieu sont.\nElégant Commandé Un Gateau D’anniversaire Plan\nVous peut faire tout within le facilité et confort de votre propre personal. Cela peut sauvegarder sur période et investissement, simplement parce l’invitation peut-être être un totalement gratuit plus.\nVotre objectif ici ici est en direction de établi le ton et concept le cas échéant et en direction de remède toutes les questions que vos invités auront composent concern l’anniversaire fête. Confiant, vous peut-être délivrer un plusieurs téléphone cellulaire appels téléphoniques ou envoyer un e-mail. Fournir steerage where par approprié. Petits musées, salles de gymnastique, salles de quilles, direction de devenir et le lieu vous need transférer juste vie.\nFascinant Commandé Un Gateau D’anniversaire Image\nSi vous tournez 40, ce n’est pas généralement apparu avance en direction de comme beaucoup comme précédent anniversaires en tant que par vous-même sont considérés comme vers être “sur la colline” en direction de sauf si par vous-mêmevous-même créer a suppléant état d’esprit. Mon fonction est vers produire votre travail moins difficile.\nBeau Commandé Un Gateau D’anniversaire Galerie\nUne personne du initial variables par soi-même devrait faire est décider un theme pour vos femmes anniversaire bash. 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6 février 2019 : Tous les messages - Différences : le blog de Jean-Louis BOEHLER\nSpécialiste des zones de montagne !\nLors d'une réunion publique à Villé, à propos d'un bilan à mi-mandat du conseil départemental 67, la représentante des vallées n'a pas su répondre à ma question concernant les zones de montagne. Pas plus d'ailleurs que le président Bierry qui s'est limité à un commentaire succinct : "Il manque un peu de volonté politique aux élus locaux." Histoire de dire: "Ce n'est pas moi, c'est les autres." Quant à la volonté politique, il faut reconnaître qu'il en a ! Comme le rapportent les DNA du lundi 4 février, il aurait même la volonté de s'attaquer à la mairie de Strasbourg.\nQu'est-ce à voir avec les zones de montagne ? Si ce n'est que Strasbourg, avec la flèche de sa cathédrale, possède le point le plus élevé de la plaine d'Alsace. A défaut de réussir à faire classer en zone de montagne les villages de Neubois, Neuve-Eglise ou Saint-Pierre-Bois, il réussira à y faire classer la capitale européenne et même l'ensemble de la C.U.S., pour le plus grand plaisir du président Robert Hermann qui n'en attend pas tant.\nEt peut-être se voit-il même un avenir du côté de Paris, où il aurait déjà envoyé en mission l'un ou l'autre de ses collaborateurs (ou collaboratrices) les plus proches, histoire de tâter le terrain ? Après tout, la tour Eiffel et la butte Montmarte pourraient aussi justifier un classement de la capitale en zone de montagne.\nLes agriculteurs des places Kléber et Gutenberg, comme ceux des Champs Elysées, seraient ravis de toucher des primes européennes à ce titre.\nTags : conseil départemental, humour, Strasbourg


Contenir la Chine · Un enjeu géopolitique et civilisationnel - Institut Thomas More\nContenir la Chine · Un enjeu géopolitique et civilisationnel\n8 janvier 2018 • Analyse •\nLa civilisation chinoise bénéficie dans l’imaginaire occidental d’une image excessivement positive dont tire profit le régime pour présenter à l’extérieur une vision lénifiante de son action actuelle et future sur le monde. Il convient d’abandonner cette vision complaisante et de prendre conscience de l’enjeu civilisationnel que représente l’émergence de la Chine.\nLa fascination du monde occidental pour la Chine, voire la sinolâtrie, n’est pas chose nouvelle. Coutumier dans l’Europe des Lumières, l’éloge de l’« Empire du Milieu » et de maître Kong (Confucius) était également le moyen de critiquer la monarchie absolue, l’Église catholique et l’anthropologie chrétienne. Au siècle suivant, les États-Unis, engagés sur la « grande frontière » du Pacifique, étaient aimantés par la Chine et ses promesses. Au-delà du fabuleux marché économique vanté par les tenants des thèses impérialistes, nombreux étaient ceux qui voyaient en la Chine la possibilité d’une autre Amérique, dotée par le confucianisme d’une solide personnalité morale et animée par le pragmatisme. Par la suite, la révolution de 1911 et la proclamation par Sun-Yat-sen de la République de Chine renforcèrent le courant de sympathie et les spéculations géopolitiques sur l’avenir de ce pays. D’un siècle à l’autre, la Chine incarnait le « regard du dehors », une manière pour l’Occident de se mettre en scène et, simultanément, d’exercer son esprit critique sur lui-même. En va-t-il autrement de nos jours ? Nombre de discours sur la Chine, lorsqu’ils dépassent les considérations économiques, consistent à projeter sur cette masse les catégories occidentales. Jusqu’il y a peu encore, on expliquait que l’ouverture économique chinoise et la montée des classes moyennes iraient inévitablement dans le sens de la libéralisation politique. Voilà quelques mois, les dirigeants de l’Union européenne et de ses États membres, tout à leur passion anti-Trump, dressaient l’éloge de Xi Jinping, campé en champions du libre-échange, de la globalisation et de la diplomatie climatique. S’il existe d’excellents connaisseurs de la Chine, ils semblent rétifs à sortir de leurs spécialités réciproques. Il manque une synthèse hardie qui pose les problèmes induits par l’auto-affirmation de Pékin sur le grand théâtre du monde. Impolitique ? Légitime souci de préserver ses accès aux réseaux de pouvoir, afin de mener son travail de recherche ? Ou bien effet de saturation provoqué par le déploiement d’énergies titanesques? Quoi qu’il en soit, il faut sauver les phénomènes et rendre compte de ce qu’est la Chine, sur le plan des héritages historiques et dans la configuration géopolitique actuelle, afin de prendre la mesure des risques et menaces.\nUne vision complaisante de l’histoire chinoise\nLa propagande du régime, mais aussi une certaine sinophilie ont répandu l’idée selon laquelle la Chine éternelle serait par nature stable et pacifique ; l’Empire du Milieu étant censé n’avoir mené ni guerres de conquête, ni colonisé et remanié les équilibres démographiques de territoires acquis par la force armée. Présumée rassurante quant à la perspective d’une future domination chinoise, cette vision des choses imprègne une partie des analyses politiques relatives à la République populaire de Chine (RPC). Il s’agit là d’une forgerie, la « Chine des dix-huit provinces (1) », selon l’appellation traditionnelle, ne représentant que le cinquième du territoire qui correspond aujourd’hui à la RPC. Sur la longue durée, l’histoire de la Chine est celle de l’expansion du peuplement Han à travers la guerre, la colonisation agraire et le phagocytage de peuples autochtones. Cet État-civilisation a pris forme autour de Xian, dans le bassin du Fleuve Jaune (le Huang He), au IIe millénaire avant Jésus Christ. Après une succession de dynasties, puis de guerres entre les royaumes combattants (475-221 av. J.-C.), l’empereur Qin unifie l’espace chinois (2) (221 av. J.-C.). Depuis le noyau géohistorique du peuplement Han, les conquêtes territoriales sont opérées en aval du Fleuve Jaune et dans les plaines septentrionales. Elles sont ensuite tournées vers le sud, en Asie des Moussons, jusqu’à buter sur la résistance et l’opiniâtreté des habitants du Viêt-Nam. Puis les conquêtes se portent vers la Haute-Asie et le Turkestan, espaces de confrontation avec les peuples locaux, indo-européens d’abord (Scythes, Tokhariens et Sogdiens), tibéto-birmans et turco-musulmans ensuite. C’est ainsi que Mongols, Ouïghours et Tibétains ont été progressivement subjugués. Quant aux peuples de la périphérie, ils sont réputés barbares (yi) et réduits à l’état de tributaires ou considérés comme tels. En vérité, rien de scandaleux au regard de l’histoire des peuples et des civilisations, mais il reste que la vision lénifiante du devenir historique de la Chine, véhiculée par la sinophilie, est une contre-vérité. Si la permanence de l’État-civilisation chinois, à travers un processus de décomposition-recomposition, constitue bien une singularité historique, c’est dans le cadre de frontières mobiles et conquérantes, certainement pas définies de toute éternité.\nDe fait, l’Empire chinois a imposé sa primauté en Asie de l’Est, sur ses contours et jusque dans les profondeurs du continent. L’appellation d’empire lui est d’ailleurs conférée par les Occidentaux, à la recherche du terme adéquat pour dénommer les formations politiques prémodernes qu’ils rencontrent dans leur entreprise d’arraisonnement du monde, des Grandes Découvertes au premier tiers du XXe siècle. Le « Pays du milieu » (Zhongguo) ou encore la « Fleur du milieu » (Zhonguua), i.e. la Chine, est au cœur d’une constellation de royaumes, principautés et peuples tributaires ; l’ensemble formant un système géopolitique de type centre/périphérie. Partant de ce fait indéniable, d’aucuns expliquent que l’hypothétique accès de la Chine au premier rang mondial, voire sa transformation en « superpuissance », ne serait que le retour du même. Initiés par Angus Maddison, les travaux de statistiques historiques de longue durée laissent penser qu’en 1700, la Chine représentait 23 % de la population humaine et 22 % de la production mondiale de richesses. Si l’on extrapole à partir des chiffres présents (PIB de la Chine et taux de croissance économique), elle ne ferait donc que retrouver son rang de première puissance mondiale. Il semble que l’on confonde ici l’effet de taille et la puissance, définie comme la capacité à imposer sa volonté à d’autres acteurs internationaux. La population chinoise de l’époque était pour l’essentiel composée de paysans réduits à l’autoconsommation. Le surplus n’était pas suffisant pour financer une grande politique de puissance, sans parler du retard scientifique et technique. En l’occurrence, le PIB par habitant semble un meilleur indicateur. Déjà supérieur dans l’Europe du Nord-Ouest aux alentours de 1500, il l’est de moitié un siècle plus tard. Et l’Angleterre de la fin du XVIIIe siècle, au moment où le roi George III envoie Lord Macartney en ambassade, a beau être moins « lourde » que l’Empire du Milieu, l’innovation, le dynamisme et l’allant sont de son côté : elle est destinée à l’emporter. En d’autres termes, le poids et la pesée globale ne sont pas la puissance, et la primauté historique de la Chine s’exerçait sur le seul théâtre asiatique. Encore la suzeraineté exercée sur certains États tributaires était-elle plus théorique qu’effective.\nOn peut spéculer à l’infini sur ce que la menée à terme des expéditions maritimes de l’amiral Zheng He aurait pu produire (sept expéditions de 1405 à 1433), la Chine des eunuques et des mandarins s’est bel et bien rétractée sur sa base continentale : les contacts avec l’étranger ont été interdits, la flotte ainsi que les plans des gigantesques jonques de l’amiral eunuque ont été détruits, et l’Empire du Milieu s’est immobilisé dans une longue torpeur. Au vrai, une percée de la Chine dans l’océan Indien n’aurait pas été un événement comparable à la découverte de l’Amérique, réalisée quelques décennies plus tard. De longue date, la Chine, l’Inde et le golfe Persique étaient déjà interconnectés dans le cadre d’une « proto-globalisation » sur laquelle l’Histoire dite « globale » appelle l’attention. Certains des représentants de cette école historiographique, dont on ne voit pas toujours le véritable apport au regard de la géohistoire d’un Fernand Braudel ou de l’histoire sérielle de Pierre Chaunu, ne sont d’ailleurs guère convaincants lorsqu’ils s’efforcent d’expliquer que la prééminence de l’Angleterre sur la Chine, plus largement de l’Occident sur l’Asie, résulterait uniquement d’un grand hasard géologique (le charbon de la Vieille Europe) et d’une politique de la canonnière (3). Le hasard n’est pas un principe explicatif et l’on peut penser que cette « histoire globale » de facture matérialiste – qui considère les formes mentales, les idées et les facteurs spirituels comme des superstructures idéologiques -, manque son objet. D’autre part, si la force joue un rôle évident dans les rapports entre les unités politiques, il reste à expliquer une telle « dénivellation énergétique » entre les nations occidentales et ce vaste empire asiatique. Cela dit, l’« histoire globale » est en phase avec les ressentiments historiques et la volonté de revanche de Chinois prompts à rappeler les guerres de l’opium (1839-1842, 1858-1860), les « traités inégaux » qui s’ensuivent, le sac du Palais d’Eté (18 octobre 1860) et les pertes territoriales (pertes sèches comme les « provinces maritimes », au bénéfice de la Russie, ou concessions temporaires à Shanghaï et dans d’autres ports). Si fait. Rappelons cependant que durant de longs siècles, les « traités inégaux » furent la règle dans les rapports entre l’Empire du Milieu et ses périphéries tributaires, sans parler des conquêtes et des destructions occasionnées (4). A Pékin ou Shanghaï, s’en indigne-t-on a posteriori? Non pas. Quant aux Occidentaux, sinophiles ou autres, qu’ils se gardent de sous-évaluer la force des passions tristes, attisées plus qu’apaisées par un exercice déplacé de repentance historique.\nTrois « points aveugles » dans la perception de la Chine\nSur le plan géopolitique, trois grands problèmes, révélateurs de la manière dont le pouvoir chinois s’exerce, avec ses « dommages collatéraux » et ses répercussions, doivent être envisagés : les menaces sur la République de Chine (Taïwan), la domination exercée sur le Tibet et les Tibétains, celle qui s’appesantit sur le Sin-Kiang (Xinjiang) et les Ouïghours. Si elles n’ont pas été toujours négligées, ces questions – signes des temps – sont en passe de devenir des « points aveugles », tant les capitales occidentales rechignent à chagriner Pékin. La République de Chine comprend l’île de Taïwan, les Pescadores, les archipels Quemoy et Matsu ainsi que Taiping. De part et d’autre du détroit de Formose, la disproportion est énorme : 36 000 km² et 23 millions d’habitants pour la République de Chine ; 9,6 millions km² et 1,375 milliard d’habitants pour la RPC. La République de Chine est proclamée après la révolution de 1911 alors que la RPC procède de la victoire de Mao Zedong et du Parti communiste chinois sur Tchang Kaï-chek et le Kuomintang (le parti nationaliste chinois fondé par Sun Yat Sen, le « père de la Chine moderne »). Le conflit géopolitique entre les deux États a donc pour origine la guerre civile entre nationalistes et communistes. En 1949, les armées de Tchang Kaï-chek et deux millions de continentaux évacuent la Chine continentale pour se réfugier dans l’île de Taïwan (sous occupation japonaise entre 1895 et 1945) et y perpétuer la République de Chine. Jusqu’en 1971, elle est considérée comme la seule Chine officielle et dispose d’un siège de membre permanent au Conseil de sécurité de l’ONU. Sous la protection militaire des États-Unis, maintenue après la reconnaissance diplomatique de la RPC (5) (1979), la dictature modernisatrice de Tchang Kaï-chek conduit une politique de développement. Après sa disparition (1975), le régime se libéralise progressivement, montrant ainsi que la « démocratie de marché » peut s’implanter à l’extérieur de la sphère occidentale. Avec le temps, une part grandissante des Taïwanais a pris ses distances avec la théorie d’« une seule Chine » et songe à une indépendance de jure (position défendue par le Parti démocratique progressiste). En mars 2005, Pékin adopte une « loi anti-sécession » qui fait d’une éventuelle déclaration d’indépendance un casus belli. Année après année, la RPC se donne les moyens de contrer la protection militaire américaine accordée à Taïwan. En dépit du caractère despotique de la RPC et du fait que Taïwan, qui n’a appartenu à la sphère chinoise que temporairement et partiellement (6), suit son propre chemin, les pays européens se gardent de contrarier Pékin, misant sur la perpétuation du statu quo. Pourtant, la RPC est bien plus sûre d’elle-même et dominatrice qu’en 1996, quand les deux porte-avions américains l’avaient dissuadée de tout aventurisme dans le détroit de Formose. On ne pourra éluder cette question.\nA l’inverse de Taïwan, la cause du Tibet a longtemps suscité un certain engouement dans une partie des opinions publiques occidentales, plus encore après la remise du Prix Nobel de la Paix au Dalaï-lama, en décembre 1989, alors que l’idée d’une fin libéral-démocrate de l’Histoire semblait devoir s’imposer au monde, malgré les massacres de la place Tienanmen, six mois plus tôt. Aussi les gouvernements occidentaux ont-ils volontiers soutenu l’idée d’un Tibet autonome, au sein d’une RPC où, en sus des libertés fondamentales, les droits des minorités ethniques seraient pleinement respectés. En 2008 encore, au moment des Jeux olympiques de Pékin, bien des capitales occidentales n’hésitaient pas à rappeler le sort funeste des Tibétains et à accueillir le Dalaï-lama. Depuis, la pression chinoise sur les gouvernements occidentaux s’est accrue, la figure du Dalaï-lama s’efface et l’ignorance gagne. Aussi le rappel des « grandes masses » s’impose-t-il. Appréhendée sur les temps longs, l’histoire des relations sino-tibétaines n’est pas réductible à la domination immémoriale de la Chine. Il a même existé un empire tibétain qui disputait à la Chine le contrôle des routes de la soie. A l’époque du « Grand Jeu » anglo-russe en Haute Asie, le Tibet était parvenu à une forme de reconnaissance internationale, au moyen d’un traité commercial anglo-tibétain (1904), puis d’un accord diplomatique sur les frontières avec l’Empire des Indes (1914). Dans l’entre-deux-guerres, le prédécesseur de l’actuel Dalaï-lama entame une politique de modernisation. Le retournement de la conjoncture politique intervient avec la victoire de Mao Zedong. Dès 1950, l’Armée populaire de libération (APL) fait irruption sur le « Toit du Monde » et, l’année suivante, elle entre dans Lhassa pour y imposer un « Accord en 17 points ». Toutefois, les Chinois se heurtent à une vive résistance armée, avec un pic au cours de l’année 1959. Dans la nuit du 16 au 17 mars, le Dalaï-lama doit fuir Lhassa afin de se réfugier en Inde où il implante un gouvernement en exil (à Dharamsala). Depuis, le Tibet est victime d’un acharnement iconoclaste et athée principalement dirigé contre les monastères et moines bouddhistes ainsi que la langue et la culture de cet ancien peuple, submergé par la démographie des Hans. La question, faut-il le préciser, est éminemment géopolitique, le Tibet ethnique et culturel représentant environ le cinquième du territoire de la RPC. Le resserrement du contrôle chinois et le silence des gouvernements soulignent le fait que la RPC, loin de se transformer sur le modèle de l’Occident, lui impose ses propres canons.\nLa troisième question géopolitique porte sur le Sin-Kiang et le sort des Ouïghours qui, s’ils n’ont pas eu le même effet de séduction sur les opinions occidentales, sont aussi de grande importance. Le Sin-Kiang correspond à la partie orientale de l’ancien Turkestan, un vaste territoire (1,6 million de km²) sur lequel se répartissent quelque 10 millions d’Ouïghours, l’une de ces ethnies turco-mongoles qui, à partir des VIe et VIIe siècles après J.C., ont supplanté les anciens peuples indo-européens de la région avant d’être islamisés par les Arabes au siècle suivant, après la bataille de Talas (751). C’est bien plus tard, au cours des XVIIe et XVIIIe siècles, que les Chinois conquièrent le Turkestan oriental, leur Xinjiang (« Nouvelle frontière »). Les insurrections des Ouïghours, nombreuses, sont soutenues par la Russie, puis l’URSS, qui suscite une « république du Turkestan oriental », jusqu’à la victoire des communistes chinois. Dans les années 1960, Moscou appuie un parti nationaliste ouïghour ainsi que des cellules combattantes. Depuis, Pékin a renforcé son emprise sur cette région stratégique (7) en y installant des colons Hans, y compris des « soldats-laboureurs », et recrute une partie de ses policiers chez les Huis (des Hans de religion musulmane). Les Ouïghours subissent la discrimination ethnique, la répression de leur religion et diverses vexations (inspections vestimentaires à domicile ou dans la rue, taille des barbes), le refus de regarder ou d’écouter la radio-télévision d’État étant synonyme de radicalisme et de terrorisme. Depuis le 11 septembre 2001, plus encore après les émeutes du 5 juillet 2009 à Ouroumtsi (Urumqi), les différentes associations ouïghoures à l’étranger, dont le Congrès mondial des Ouïghours (Munich) et le Uyghur Human Rights Project (New York), ont été assimilées au Mouvement islamique du Turkestan oriental. Les liens tissés au sein de l’Organisation de coopération de Shanghaï servent aussi à verrouiller le Sin-Kiang (8). En réaction à cette politique répressive qui renforce la puissance d’attraction du jihadisme global, la situation s’est dégradée dans la ceinture d’oasis au sud du désert du Taklamakan. Al-Qaida et l’« État islamique » ont désormais leurs franchises ouïghoures et plusieurs attentats ont été commis. Il existe aussi une émigration clandestine, avec la Malaisie pour pivot, jusqu’en Turquie et sur le théâtre syro-irakien. Bref, la politique chinoise au Sin-Kiang contribue objectivement au djihadisme global. Confrontés à cette question géopolitique sensible, les gouvernements occidentaux se montrent discrets, tant prendre de front la « superpuissance » chinoise semble désormais inenvisageable, exception faite des États-Unis.\nSens et portée d’une « superpuissance » chinoise\nA considérer la situation d’ensemble et si l’on extrapole, l’accès de la RPC au premier rang mondial constituerait un « grand renversement » géopolitique et inaugurerait une ère nouvelle. Certes, nous n’y sommes pas encore et le PIB global n’est pas le seul indicateur de puissance : le PIB par tête, la capacité à innover et à se projeter dans le futur, en partie déterminée par un climat de liberté, doivent être pris en compte. Pourtant, le déni des faits, utile peut-être au confort mental, serait contre-performant : la conjoncture chinoise est trop longue et forte pour que l’on puisse spéculer sur une crise économique ou un revers de fortune susceptible d’inverser le cycle de puissance ouvert au début des années 1980 par les réformes de Deng Xiaoping, au moment adéquat pour saisir les opportunités offertes par la « globalisation ». Le péril ne réside pas dans le fait que la future première puissance économique mondiale, en termes quantitatifs, serait simultanément un pays relativement pauvre au regard du PIB per capita (un PRI : Pays à Revenu Intermédiaire), mais dans son « léninisme de marché (9) ». La Chine et les Chinois sont placés sous la direction d’un parti léniniste qui confisque le pouvoir. La décision ultime appartient à une poignée de dirigeants qui se retrouvent au sein du bureau politique et de son Comité permanent. Le PCC (Parti communiste chinois) monopolise le pouvoir, commande l’armée, les grands combinats étatiques, les provinces, les médias et le système éducatif. Cette structure de force est étroitement solidaire d’une « économie de commande » qui n’est en rien libérale. Certains y voient la reproduction de l’ancien système impérial, avec le parti comme héritier de la classe mandarinale. Cette sublimation du « despotisme oriental » fait l’impasse sur le népotisme, la corruption et l’arbitraire qui affligent la Chine. Selon les analyses du passé, le PCC devait inévitablement conduire à plus d’ouverture et de concurrence afin de se mettre en ligne avec les évolutions sociales et franchir de nouveaux seuils. Le néo-maoïsme de Xi Jinping contredit cette philosophie de l’histoire du pauvre. Parrain de moins en moins discret d’un front de puissances révisionnistes, la RPC se pose en rivale des démocraties de marché et menace la cause de la liberté dans le monde. La dégradation de la situation à Hong Kong, nonobstant les accords avec le Royaume-Uni et le principe « un pays, deux systèmes », devrait suffire à déciller les yeux. Mais qui donc se préoccupe de Hong Kong ? Londres est aux abonnés absents (10).\nL’ancien emporium britannique, Taïwan, le Tibet, voire le Sin-Kiang, ont pu focaliser l’attention, mais les esprits pusillanimes se soulageaient en affirmant qu’il s’agissait de questions géopolitiques internes. Aujourd’hui, les revendications de Pékin sur les mers de Chine du Sud et de l’Est par où transite une bonne part du commerce mondial, modifient les ordres de grandeur. Ainsi cette « Méditerranée asiatique » que constitue la mer de Chine du Sud, où la Chine populaire pratique allègrement une « politique du polder » afin d’y étendre ses eaux territoriales et zones économiques exclusives, couvre une superficie d’environ 3,5 millions de km². Qu’importe ! Les sinophiles y voient une sorte de « doctrine Monroe » et se persuadent que cette violation du droit de la mer sera sans graves conséquences (11). Mieux : selon une thèse dont il faudrait identifier l’origine et la solidité intellectuelle, le particularisme chinois et son opposition au principe même de l’universalisme feraient que Pékin n’entretiendrait pas d’ambitions globales. L’affirmation est surprenante et contredit le concept même de civilisation, chaque ensemble géoculturel de ce type prétendant ouvrir une voie vers l’Universel. Plus concrètement, l’accent mis ces dernières années sur le projet de « nouvelles routes de la soie » et sa mise en œuvre témoignent de la nouvelle réalité politique chinoise et des intentions stratégiques du régime. Lancé en 2013, ce grand programme d’infrastructures entre l’Asie et l’Europe, à travers les immensités eurasiatiques et les mers, prend forme. De prime abord, les enjeux sont logistiques et économiques, mais la carte des corridors met en évidence leur dimension géopolitique. Un premier ensemble spatial correspond aux liaisons entre la « Méditerranée asiatique », l’Asie du Sud-Est et l’océan Indien, vers le Moyen-Orient et l’Afrique orientale. Outre la place de l’Iran, considéré comme un carrefour géographique, retenons l’ouverture d’une base chinoise à Djibouti, sur la route de Suez. Un deuxième ensemble spatial est structuré par les itinéraires entre le Sin-Kiang, l’Asie centrale et la Russie, en direction de l’Europe, quitte à refouler l’influence russe de son « pré carré ». Enfin, un troisième ensemble recouvre le corridor logistique sino-pakistanais (la route du Karakorum), en direction du port pakistanais de Gwadar (financé par les Chinois) et du golfe Arabo-Persique. Non sans raisons, New-Delhi y voit une manœuvre sur les arrières, quand Chinois et Indiens sont déjà en situation de rivalité sur leurs frontières himalayennes et dans le bassin Indo-Pacifique. Plus largement, le projet chinois s’inscrit dans une vision géopolitique globale, avec en toile de fond des rivalités sino-américaines qui s’étendent au-delà de la région Asie-Pacifique. De manière ouverte, la Chine néo-maoïste de Xi Jinping prétend succéder à la longue hégémonie occidentale.\nSimultanément, la masse territoriale, démographique et économique qu’incarne la RPC ainsi que les ordres de grandeur induits pas son projet politique et sa « grande stratégie » entraînent un effet de saturation des consciences, au point d’éclipser un autre géant asiatique en devenir, trop longtemps négligé par les Occidentaux : l’Union indienne. Cet effet-écran dans la sphère géopolitique correspond mutatis mutandis à ce que Roger Pol-Droit a pu nommer, sur le plan philosophique, l’« oubli de l’Inde ». Tout au plus voit-on en cette dernière un pays passé du non-alignement à l’alliance russe, membre des BRICS et de l’Organisation de coopération de Shanghaï (OCS), bref aligné sur des positions anti-occidentales et situé dans l’ombre de la RPC, sans intérêt décisif pour notre avenir. Or l’hostilité permanente entre la RPC et l’Inde, du fait d’importants conflits territoriaux et de l’étroite alliance entre Pékin et Islamabad, limite la portée de ces forums, dépourvus de réelle substance. Avant que les pays d’Asie de l’Est et leurs alliés occidentaux soient eux-mêmes confrontés aux revendications territoriales et maritimes de la Chine populaire, l’Inde a dû faire face aux ambitions de Pékin. Si elle l’a emporté dans les quatre guerres qui l’ont opposée au Pakistan (1947, 1965, 1971, 1999), son armée a été battue lors de la guerre sino-indienne de 1962, les troupes chinoises traversant la ligne McMahon pour prendre position sur le piémont himalayen, en surplomb du Brahmapoutre (12). Au cours de l’été 2017, les deux pays se sont encore opposés au sujet du plateau de Doklam, à l’ouest du Bhoutan. Parallèlement, Pékin a permis au Pakistan d’accéder à l’arme nucléaire, a soutenu la position d’Islamabad dans la question du Cachemire et renforcé cette alliance de revers. Le vaste projet chinois des « nouvelles routes de la soie » évoqué précédemment donne une impulsion majeure à la stratégie du « collier de perles » dans l’océan Indien (un réseau de bases et de points d’appui chinois depuis l’Asie du Sud-Est jusqu’au golfe Arabo-Persique et Djibouti), au point de contester le rôle de New Delhi dans l’« Indian Lake ». Parallèlement, l’ouverture d’un corridor logistique à travers le Pakistan, jusqu’au port de Gwadar prend l’allure d’une stratégie d’encerclement de l’Inde. A cela il faut ajouter l’absence de condamnation chinoise, ferme et explicite, du terrorisme de mouvements islamistes soutenus à différents degrés par l’« État profond » pakistanais, au nom de la lutte pour le rattachement de la partie du Cachemire qui échappe à Islamabad. En retour, la situation géopolitique ouvre des perspectives aux puissances occidentales. Outre le Japon et la Corée du Sud, liés à l’OTAN au moyen de « partenariats globaux », l’Inde devrait être sollicitée avec plus de force et de volonté, afin de l’intégrer dans cet « arc des démocraties », à peine esquissé, du bassin Indo-Pacifique. En vérité, le projet indo-japonais de « routes de la liberté » va en ce sens.\nAu total, la montée en puissance de la Chine populaire et ses conséquences extérieures, plus encore dans les années à venir, auront d’importants effets sur le système international, sous la menace d’une rupture d’équilibre. On ne peut d’ailleurs comprendre la « grande stratégie » américaine des années 2000 sans intégrer le facteur « Chine » dans la grille de lecture. Au-delà de la « guerre contre la terreur » (la « Global War on Terror ») et le projet de démocratisation du « Grand Moyen-Orient » (le « Greater Middle East »), l’idée directrice consistait à agir, à frapper et à « mettre en forme » le monde, avant que l’émergence de la RPC ne produise tous ses effets. En d’autres termes, il s’agissait de refonder l’hégémonie occidentale et d’unifier le monde, sous le drapeau des droits de l’homme et du libre-échange, avec les États-Unis comme « stabilisateur hégémonique » planétaire. Le recul historique est suffisant pour estimer que cette stratégie globale a échoué, ce qui ne signifie pas qu’il faille jeter le manche après la cognée. Les puissances occidentales s’épuisent à lutter contre le jihadisme global et ses ramifications, sans qu’un retrait de cette lutte multiforme soit envisageable, car ce n’est pas nous qui désignons l’ennemi : c’est l’ennemi qui nous désigne comme tel. Pendant que les États-Unis et leurs alliés combattent, en Afghanistan et sur le théâtre syro-irakien, tout en devant anticiper les conséquences de la domination russo-iranienne sur le nord du Moyen-Orient, la RPC met en place de nouveaux axes de puissance. Faute d’avoir pu transformer ce pays pendant la fenêtre d’opportunité des années 1990-2000, celui-ci est en passe de nous transformer (autocensure et occultation des questions qui fâchent, en Europe plus particulièrement).\nEn introduction, nous parlions de la sous-évaluation du fait massif que représente l’émergence de la Chine et de ses conséquences internationales. Au vrai, le propos doit être nuancé. La récente vogue de l’expression de « piège de Thucydide », forgée par Graham Allison pour désigner une situation d’affrontement dans laquelle la puissance régnante est remise en cause par une puissance ascendante, est significative d’une prise de conscience des enjeux (13). Il importe cependant d’aller plus loin que des conseils de modération destinés à briser une spirale entre la démesure (l’« hubris ») du « challenger » et la peur (« phobos ») du « status quo power ». Le défi n’est pas limité à la redistribution de la puissance, avec quelques aménagements raisonnables. La vitalité du « despotisme oriental », le regroupement sous sa direction d’un front de puissances révisionnistes et la mobilisation d’énergies titanesques signifieraient une bascule dans un monde chaotique dont les errances remettraient en cause les fondements mêmes de la civilisation occidentale qui déjà vacille sur ses bases. La perspective ravira les « déconstructeurs », persuadés que les Occidentaux ne valent pas mieux que les autres (voire moins), mais l’« orientalisation » du monde (14) aurait des répercussions gravissimes sur la paix, la prospérité et la liberté des sociétés occidentales. Aussi serait-il illusoire de penser que les États européens pourraient se soustraire à ce défi, tout en bénéficiant des investissements des compagnies étatiques ou para-étatiques de la RPC. En préalable à la constitution d’un front géopolitique occidental, avec coordination des politiques chinoises menées de part et d’autre de l’Atlantique, il est urgent d’envisager le pire, afin qu’il n’advienne pas : « Memento audere semper» (« Souviens-toi d’essayer toujours »).\n(1) Le cœur historique et géopolitique de la Chine correspond à un ensemble de 2.000 km du nord au sud et de 1.500 km d’est en ouest. Il regroupe une large part de la population chinoise dont les neuf dixièmes sont concentrés dans la partie orientale, sur les deux cinquièmes du territoire de la RPC.\n(2) Le contexte dans lequel s’inscrit l’Art de la guerre, de Sun Zu, est celui des « royaumes combattants ». Quant à l’empereur Qin, qui a donné son nom au « pays des Sères » (dénomination gréco-romaine de la Chine), la découverte de son tombeau à Xian, en 1974, avec les 7.000 cavaliers et fantassins de terre cuite qu’il contient, donne idée de sa puissance.\n(3) Cf. Kenneth Pomeranz, Une grande divergence : la Chine, l’Europe et la construction de l’économie mondiale, Albin Michel, 2010.\n(4) Sans remonter dans le lointain passé et transformer l’histoire en procès, rappelons que la répression du soulèvement tibétain, en 1959, a tué entre 2.000 et 10.000 personnes à Lhassa (sur une population de 40.000 âmes). Ensuite, 70.000 Tibétains ont été envoyés au Laogaï (les camps de concentration) et 80.000 ont fui en Inde. Des milliers de monastères ont été systématiquement pillés et détruits (des quantités énormes de précieuses reliques sont entreposées dans la Cité interdite). Entre 1950 et 1975, plus d’un million de Tibétains auraient perdu la vie du fait de l’oppression chinoise. Par ailleurs, on rappellera l’impasse totale sur les millions de victimes du maoïsme, alors que Pékin ne cesse d’appeler le Japon à remplir son « devoir de mémoire » (cf. le massacre de Nankin, 1937).\n(5) Cf. le Taiwan Relations Act adopté par le Congrès des États-Unis, le 10 avril 1979. La vente d’armes américaines à Taipeh provoque régulièrement des crises diplomatiques entre Pékin et Washington.\n(6) L’île est peuplée d’Aborigènes malayo-polynésiens et l’immigration chinoise n’intervient qu’après le passage des Portugais, au XVIe siècle, qui lui donnent le nom de « Formosa », la présence plus substantielle des Espagnol puis celle des Hollandais. La dynastie mandchoue qui gouverne la Chine la conquiert, en 1684, mais contrôle uniquement la partie occidentale de Formose qui, de 1895 à 1945, est sous la souveraineté du Japon (d’où une profonde empreinte culturelle).\n(7) La région représente près du tiers des réserves chinoises d’hydrocarbures, des mines de charbon et d’uranium sur lesquelles une puissante sidérurgie s’est développée. De nombreux essais nucléaires ont été menés sur le site de Lob Nor. Enfin, le Sin-Kiang constituait une zone tampon avec l’URSS.\n(8) De l’Asie centrale jusqu’en Turquie, il existe une diaspora ouïghoure avec des prolongements jusqu’en Europe et en Amérique du Nord.\n(9) Une sorte de « NEP » (« Nouvelle économie politique ») à la chinoise, qui combine parti-État et une certaine privatisation de l’économie. Encore qu’il faille y regarder de plus près, la place accordée au marché étant limitée et n’impliquant aucune réciprocité dans les échanges internationaux..\n(10) Le Royaume-Uni est empêtré dans le Brexit et, soucieux de négocier un hypothétique accord de libre-échange avec la RPC, se garde de contrarier Pékin. Vingt ans après sa signature, l’accord de rétrocession de Hong-Kong, signé en 1997, est violé par la RPC qui a entrepris de mettre au pas Hong-Kong et viole ses droits et libertés. Les analyses les plus pessimistes sont confirmées a posteriori et Chris Patten, dernier gouverneur de Hong-Kong, tempête contre le gouvernement de Theresa May.\n(11) Cf. Amiral Denis Bertrand (entretien avec Nathalie Guibert), « Si la liberté de navigation est bafouée en mer de Chine, elle le sera partout », Le Monde, 31 octobre 2017. En 2016, dans un verdict sans équivoque, la Cour permanente d’arbitrage (CPA) de La Haye a estimé, que la RPC n’a pas de «droits historiques» sur la majorité des eaux stratégiques de la mer de Chine du Sud. La CPA a jugé illégales certaines actions de la République populaire dans la région et affirme qu’elle a «aggravé la dispute» par ses activités sur les îles contestées, tout en ayant porté atteinte à l’environnement. Pékin a rejeté l’arbitrage réaffirmant ses « droits historiques » en mer de Chine du Sud et sa souveraineté sur les îles Paracels et Spratleys.\n(12) Certes, la boucle du Brahmapoutre et la région de l’Assam ont ensuite été évacuées, mais la Chine a agi autrement sur les confins occidentaux de la Line of Actual Control où l’Aksai Chin, un morceau du Cachemire, a été formellement annexé. Depuis, New Delhi revendique ce territoire et, en retour, Pékin conteste la présence de l’Arunachal Pradesh dans l’Union Indienne.\n(13) Cf. Graham Allison, Destined for War: Can America and China Escape Thucydide’s Trap, Scribe, London, 2017.\n(14) Cf. Gideon Rachman, Easternisation – War and Peace in the Asian Century, The Bodley Head London, 2016.


Dix-huit mois après l’audition publique consacrée à l’expertise psychiatrique pénale (Paris janvier 2007), que remarque-t-on ?\nDeux lois supplémentaires : celle du 10 août 2007 renforçant la lutte contre la récidive des majeurs et des mineurs et celle du 25 février 2008 relative à la rétention de sûreté et à la déclaration d’irresponsabilité pénale pour cause de trouble mental. Il a même été annoncé même une troisième loi dès la remise du rapport demandé par le président de la République au premier président de la cour de cassation.\nConséquences des lois : augmentation du recours à une expertise psychiatrique pénale pourtant déjà en crise par pénurie d’experts et non prise en compte des remarques du jury sur la dangerosité ou l’irresponsabilité pénale.\nPourtant depuis le temps qu’une conférence de consensus sur ce thème était demandée, on pouvait escompter des pouvoirs publics une écoute attentive des recommandations des professionnels.\nSur le terrain la situation ne s’arrange guère, notamment en application des peines où les avis d’experts sont de plus en plus requis pour prédire la dangerosité et prescrire des injonctions de soins qui trouvent bien souvent ni médecins coordonnateurs ni soignants pour traiter ces complexes situations.\nLes injonctions de soins ont un avenir florissant puisqu’elles deviennent quasiment automatiques pour de nombreuses infractions et l’obligation de soins qu’elles imposent de fait en milieu pénitentiaire, en étant mises en concurrence avec les remises de peines supplémentaires, interroge sur le maintien d’un soin librement consenti en prison. Aussi pourquoi s’encombrer d’experts ? Il suffit d’entériner la systématique correspondance type d’infraction = injonction de soins et revenir en fait à la prescription du soin par les magistrats, sans indication médicale, selon le principe ancien et encore coexistant de l’obligation de soins. On gagnerait du temps et des sous.\nLes tensions deviennent vives en milieu carcéral. Les condamnés ont bien compris qu’un système légal d’évasion était mis en place : les juges d’application des peines incitent les condamnés à se faire suivre par les SMPR pour obtenir leur attestation de suivi, nouveaux bons de sortie anticipée, alors que dans la grande majorité des cas, ces suivis psys, souvent de pure forme n’auront en rien modifié la structure de personnalité des intéressés.\nQuelle redoutable incohérence de société que ce double message : on aggrave les peines privatives de liberté (peines planchers) tout en cherchant des moyens pour libérer plus rapidement les détenus et désengorger des prisons surpeuplées (environ 64 000 détenus à ce jour). Il faut bien admettre que cet étrange fonctionnement, bien connu des professionnels de terrain, ne fait pas l’objet d’une publicité politique et médiatique. Il ne serait pas porteur pour les dirigeants politiques faisant de l’insécurité leur fond de commerce que l’opinion publique sache que tous les moyens sont bons pour faire sortir plus tôt des présumés dangereux. Et pour ceux qui trouvent incohérent cette politique, il est pédagogiquement assez difficile d’expliquer ces mécanismes complexes. Le chantage soins/réductions de peines est pourtant dénoncé : dans des conférences de consensus (notamment sur la psychopathie) mais aussi dans des travaux dont on trouvera l’exposé dans ce numéro de Kamo, par le conseil de l’ordre des médecins et par le récent et très intéressant rapport du premier président de la cour de cassation. On trouvera aussi deux contributions bienvenues de Odile Vershoot, psychologue, sur ce sujet.\nLa prochaine étape va être la loi pénitentiaire dont les premiers échos ne laissent pas entrevoir de révolutions majeures. Il s’agirait encore de trouver des solutions pour vider les prisons. Le paradoxe neutralisation par l’incarcération tout en favorisant la non incarcération va peut-être donner des occasions de débats interrogatifs sur les diverses modalités de la sanction pénale, avec probablement une dominante sur la question du rapport coût/efficacité/sécurité plus que sur d’oiseuses questions philosophiques telle la manière d’appréhender globalement le phénomène de la délinquance.


Compostage - Cocquy\nPourquoi composter ? Le compost mûr est utilisé au jardin comme engrais vert 100% naturel, vous y gagnez donc puisque vous aurez un jardin 0 pesticides, et vous ne serez plus obligés d'acheter ces engrais chimiques si mauvais et si chers ! Mais si vous décidez de composter, ce qui sort de votre cuisine comme déchets végétaux va aller au compost plutôt que dans votre poubelle de ménage (ce qui va diminuer vos déchets d’environ 1/3). Vous allez ainsi donc ainsi économiser de l'argent puisque vous aurez moins de sacs poubelle à acheter, et comme vous produirez moins de déchets, vous ferez également un beau geste pour l'environnement.\nComment utiliser le compost ? Le compost mur, soit après environ 6 mois à 1 an, est utilisable au jardin comme engrais vert 100% naturel. Vous pouvez soit le tamiser (au travers d'un treillis, d'un vieux sommier, ou d'un tamis) soit l'utiliser "brut".\nAu potager : si vous le répandez à l'automne, vous ne devrez pas tamiser votre compost, mais juste le disposer sur la terre préalablement bêchée en surface, en couche de 2-3 cm. Les intempéries feront pénétrer les éléments intéressants dans la terre et ce qui est trop gros va continuer à composter. Au printemps, on ratisse les résidus et on bêche à nouveau en surface avant de planter. A vous de jouer...\nEt n'oubliez pas : le compost ne sent pas mauvais. L'odeur d'un compost qui fonctionne bien est proche de celle d'une poignée d'humus ramassée en forêt. Un compost qui sent mauvais est un compost mal équilibré. Si vous respectez les conseils ci-dessus, cela ne devrait pas arriver. Si vous ne vous en sortez pas, vous pouvez toujours demander la visite d'un maître composteur (voir réseau) qui va vous aider à identifier le problème et à y remédier. Vous pouvez également me contacter via la page de contacts et j'essaierai de vous aider au mieux.\nBonne chance et que la main verte soit avec vous !


Auteur Sujet: Entretien d'embauche free (Lu 8849 fois)\n« le: 11 octobre 2016 à 20:36:14 »\nBonsoir tout le monde ! Je suis tout nouveau sur le forum et à la recherche d'une précieuse aide pour mon futur entretien d'embauche...\nJe viens vers vous car Jeudi j'ai un entretien d'embauche avec Free afin de décrocher un poste en tant que "Technicien d'intervention Télécom fibre optique".\nJe vais devoir donner des informations sur la sociétée, mais aussi sur mes connaissances en fibre optique, or j'en ai vu seulement quelques cours en 1re année de BTS systèmes numériques options électronique et communications, je voudrais pas faire l'erreur de rentrer trop en détails lors de l'entretien.\nJ'aimerai savoir selon vous, quelles "connaissances" sur la fibre optique je devrais aborder afin de montrer que je sais de quoi je parle (sachant que c'est un entretien pour un poste débutant).\n(C'est un poste ou il faut prendre ses rdv sois même, et se rendre chez le client que ce soit particulier ou professionnel, et effectuer aussi bien du dépannage que de l'installation ou même de l'installation dans la rue)..\n« Réponse #1 le: 11 octobre 2016 à 22:57:30 »\nIl faudrait déjà savoir si le poste est plutôt destiné à être en zmd, tzd ou les 2.\n« Réponse #2 le: 11 octobre 2016 à 23:02:51 »\nC'est pour travailler dans le secteur des bouches du Rhône donc les 2 en gros\n« Réponse #3 le: 12 octobre 2016 à 14:21:22 »\nUp .. si quelqu'un peut m'aiguiller ce serait vraiment super svp..\n« Réponse #4 le: 12 octobre 2016 à 17:56:13 »\nJe pense que le minimum est de connaitre les deux technos utilisées par Free :\n- En ZTD, le P2P (Point to point), une fibre dédiée de bout en bout à chaque utilisateur. Inconvénient : il y a beaucoup de ports à relier au NRO, donc plus de matériels, et plus de risques d'erreur.\n- En ZMD : Free utilise le 10G-EPON, c'est à dire une technologie où 32 ou 64 abonnés sont regroupés sur une seule fibre. La technologie est dite Passive Optical Network, donc ne nécessite pas de courant électrique dans les points de mutualisation (pas de matériel dit actif, qui aurait besoin d'une alimentation). Cela utilise seulement des coupleurs optiques. Il faut un ONT, qui va diviser en temps et crypter les flux de chaque abonné.\nLa différence avec Orange, SFR et Bouygues est que qu'ils utilisent du GPON, donc du Gigabit PON, tandis que Free utilise du 10 Gb, en plus directement Ethernet (le E de EPON). Mais comme au bout la freebox n'a qu'une cage SFP (1 Gb), il y a un convertisseur 10G/1G chez l'abonné (qui chauffe souvent !).\nDe plus, en ZMD, Free fait de l'IPv6 par défaut, en utilisant la techno 4rd (IPv4 residual deployment) qui fait transiter le trafic IPv4 dans des trames IPv6, et pour économiser les IPv4, partage 1 IPv4 entre 4 abonnés, en leur assignant à chacun 1/4 des ports TCP sur les 64000 (1 à 16000, 16000 à 320000 etc...).\nIl y a plein de sujets sur ce site qui explique tout cela. Tu peux voir des photos du matériel utilisé en ZMD par exemple ici.\nEn ZTD, Free utilise un module SFP 1G standard installé au bout d'une jarretière connectée au PTO (le Point de Terminaison Optique chez l'abonné), connecté dans le port SFP de la freebox v6.\nC'est un petit résumé, tu peux parcourir les différents sujets Free pour en apprendre davantage.\n« Réponse #5 le: 12 octobre 2016 à 18:32:37 »\nSuper merci beaucoup je vais essayer de expliquer en gros ces 2 technologies ainsi que ce que je sais de la fibre en elle même (les différents mode, la soudure etc...). Vue que c'est un entretien pour débutant ou il y a une formation après je pense que sa ira\n« Réponse #6 le: 12 octobre 2016 à 19:38:32 »\nLa relation client sera peut-être dans les points les plus importants si la partie technique ne demande pas de connaissances confirmées.\n« Réponse #7 le: 12 octobre 2016 à 19:50:07 »\nPour la partie technique je me concentre sur les avantages de la fibre, les 2 technologies utilisé par free + les différents modes, la soudure et la réflectométrie. Et après les informations sur l'entreprise, les grandes dates etc...\n« Réponse #8 le: 12 octobre 2016 à 19:53:38 »\nSi c'est pour un boulot débutant, montres surtout que t'es passionné, pas la peine de déballer ta science, montre juste que t'auras envie de te lever le matin si tu bosse chez eux\n« Réponse #9 le: 12 octobre 2016 à 19:54:01 »\nRemarque que la technologie 10G-EPON devrait aussi être utilisée dans les ZTDs que Free n'a pas encore déployées, selon ce qu'ils ont annoncé, car elle s'est avérée bien plus facile à déployer, et moins chère que le P2P. Par contre, Free manque de bras, les rendez-vous sont souvent très long à obtenir pour migrer les abonnés, et c'est là que Free a d'embaucher...\n« Réponse #10 le: 13 octobre 2016 à 22:35:27 »\nAlors, est-ce que l'entretien s'est passé comme tu le pensais ?\n« Réponse #11 le: 14 octobre 2016 à 17:28:02 »\nAlors l'entretien c'est super bien passé, ils ne m'ont pas posé de questions technique seulement durant la discussion j'ai réussi à montrer que je m'y connaissais un peu.\nJ'ai reçu un mail du service RH, le voici :\nSuite à votre entretien et afin de compléter votre dossier de candidature, merci de nous faire parvenir les élèments suivants scannés :\n- Date de disponibilité :\n- Adresse postale à jour :\n- Pièce d’identité ou titre de séjour en cours de validité\n- Carte vitale / attestation de sécurité sociale\nEnfin, merci de compléter les informations ci-dessous :


Trophée Tilila : MDJS, meilleur spot publicitaire valorisant l’image de la femme marocaine – femmesdumaroc\nTrophée Tilila : MDJS, meilleur spot publicitaire valorisant l’image de la femme marocaine\n« Faire gagner le sport », le spot de la Marocaine Des Jeux et des Sports (MDJS) a remporté, jeudi 10 octobre, la deuxième édition du trophée Tilila, prix qui lutte contre les stéréotypes féminins dans la publicité. Durant la soirée, le Comité Parité et Diversité de 2M a également tenu à rendre hommage à Zakia Tahiri qui a contribué, par son travail, à valoriser l’image de la femme.\nDes hommes et des femmes sportifs qui s’entraînent, tombent mais se relèvent toujours. C’est le spot baptisé « Faire gagner le sport » conçu par l’agence Initiative Digital pour la Marocaine Des Jeux et des Sports (MDJS) qui a décroché le trophée Tilila luttant contre les stéréotypes féminins dans la publicité. Pour cette deuxième édition portée par le Comité Parité et Diversité de 2M sous le slogan « La pub se rebelle contre les clichés ! », la marque Mio, de l’entreprise Ama Détergent, et la marque Maxis’, de la société Mutandis, ont obtenu ex-aequo le deuxième Prix pour leurs campagnes respectivement conçues par l’agence RAPP Maroc et l’agence KLEM. Un choix difficile, vu la qualité des campagnes publicitaires candidates à valoriser l’image de la femme, qu’a dû effectuer six personnalités du jury, à savoir Leila Slimani, journaliste et écrivaine, lauréate du prix Goncourt, Amina Lemrini, présidente fondatrice de l’ADFM et ancienne présidente de la Haute Autorité de la Communication Audiovisuelle (HACA), le cinéaste Hicham Lasri, Driss El Yazami, militant des droits de l’Homme et ancien président du Conseil National des Droits de l’Homme (CNDH), et Syrine Chérif, experte en communication publicitaire.\nElle était émue. Un peu plus tôt dans la soirée, l’auteure, productrice et réalisatrice Zakia Tahiri a reçu un hommage à l’occasion de la cérémonie de remise du Trophée Tilila. Le Comité Parité et Diversité de 2M a décidé, à partir de cette édition, de récompenser une personnalité ayant contribué par son travail à valoriser l’image de la femme. Zakia Tahiri a réalisé plusieurs long-métrages, téléfilms, séries, documentaires et programmes télévisés. Parmi ses œuvres, l’émission de télé-réalité Madame M’safra, diffusée sur 2M, qui a donné une autre image de la femme marocaine. Une belle reconnaissance pour cette femme qui représente l’équilibre parfait entre « force et sensibilité », comme l’a si bien dit sa fille dans un reportage projeté à l’occasion de cette remise de prix.\nUne édition réussie et un combat à poursuivre\nComme l’a expliqué Salim Cheikh, Directeur Général de 2M, à la tribune, « au-delà d’un prix, c’est un message adressé au marché. Ce message vise à sensibiliser tous les acteurs impliqués dans le processus afin qu’ils se posent les bonnes questions et donnent à la femme la place qu’elle mérite (…) Nous avons dans notre pays des instances qui contribuent à corriger les erreurs lorsqu’elles se produisent. En parallèle, 2M souhaite désormais agir dans une démarche positive d’incitation et d’autorégulation. » Le message est bien passé et la deuxième édition une belle réussite.\nSalima El Boussouni, représentante du caftan marocain au Liban


Nouvelles mesures de lutte contre la Covid-19 | Mairie de Luzinay\nAccueilÀ la UneActualitésNouvelles mesures de lutte contre la Covid-19\nSuite à la parution du décret du 02 avril 2021 portant diverses mesures de lutte contre la COVID-19 ci-joint :\n1 – Le modèle d’attestation de déplacement dérogatoire qui permet de mieux comprendre les conditions de déplacement à compter de mardi 6 avril 2021 à 06 h.\nNous vous rappelons que, dans l’attente de l’entrée en vigueur des nouvelles restrictions, le couvre feu actuel reste applicable.\n2 – La liste mise à jour des personnels prioritaires qui peuvent, à certaines conditions, bénéficier d’un accueil pour leurs enfants scolarisés entre 3 et 16 ans. Cette liste comprend désormais les policiers municipaux, les ATSEM et les sapeurs pompiers. Pour en bénéficier, il appartient aux familles concernées de se rapprocher de l’établissement scolaire de rattachement de l’enfant. La DSDEN pourra vous apporter plus de précisions à l’adresse-mail suivante : DSDEN38-COVID19@ac-grenoble.fr\n3 – L’arrêté préfectoral du 26 mars 2021 interdisant la vente d’alcool à compter de 18h et sa consommation sur la voie publique à compter de 12h à Grenoble et 18h dans le reste du département, ainsi que prononçant la fermeture des surfaces commerciales non alimentaires de plus 10 000m² reste en vigueur. Il complète ainsi l’interdiction de vente à emporter des boissons alcoolisées sur la voie publique prévue par le décret du 02 avril 2021. Cette interdiction vise à limiter les rassemblements festifs et la consommation sur la voie publique. Il est important que les polices municipales se mobilisent en complément des autres forces de sécurité intérieure pour faire respecter ces interdictions.\nPrécision importante : les commerces dits essentiels qui peuvent demeurer ouverts, ne doivent pas excéder 10 000m² ni se situer dans un ensemble commercial de plus de 10 000m² fermé par arrêté préfectoral précité . A titre d’exemple, un salon de coiffure situé en centre -ville est autorisé à fonctionner alors qu’il est fermé dans une galerie d’un centre commercial de plus de 10 000m². De même, seuls les magasins de bricolage (considérés comme essentiels) de moins de 10 000m² peuvent rester ouverts. Dans ces mêmes centres commerciaux (>10 000m²) seuls les commerces alimentaires (boulangerie par exemple) et les pharmacies demeurent ouverts.\n– Seuls les marchés alimentaires sont désormais autorisés ce qui exclut l’organisation des brocantes y compris par les professionnels. Les ventes de plants ou de graines restent autorisées.\n– Les manifestations sportives d’amateurs ou récréatives sont toujours interdites . Seuls les sports individuels sont autorisés en plein air. Concernant les mineurs, il convient de vous rapprocher de la DSDEN pour plus de précisions sur les pratiques sportives.\nListe professionnels prioritairesTélécharger


Maison de la Literie Perpignan (66000) Avenue D'espagne Lotissement "Grand Chêne" Rn 9\nMaison de la Literie Perpignan (Avenue D'espagne Lotissement "Grand Chêne" Rn 9)\nAvenue D'espagne Lotissement "Grand Chêne" Rn 9\nHoraires de Maison de la Literie à Perpignan\nCes horaires ne tiennent pas compte des jours fériés et dimanches de fête. Vous pouvez aussi vérifier si Maison de la Literie Perpignan est ouvert le Mardi en l'appelant...\nHabituellement Maison de la Literie Perpignan est fermé le dimanche. Attention, au-magasin.fr est un site participatif où chacun peut indiquer les horaires, si vous constatez des erreurs, merci de nous les signaler.\nServices du magasin Maison de la Literie à Perpignan\nMarques vues à Maison de la Literie de Perpignan\nDescription du magasin Maison de la Literie à Perpignan\nLe magasin de meubles Maison de la Literie est situé Avenue d'Espagne Lotissement "Grand Chene" RN 9 à Perpignan.\nCette fiche n'est pas celle que vous recherchiez ? Vous trouverez d'autres Maison de la Literie à : Béziers, Claira et Balaruc-le-Vieux.\nMaxiliterie se situant au 1085 avenue Julien Panchot - 66000 - Perpignan\nEverstyl se trouvant au 23 AVENUE DU GENERAL LECLERC - 66000 - Perpignan\nAprès être allé à Maison de la Literie pour faire votre shopping vous pourrez vous rendre en roller au supermarché Picard ne se trouvant qu'à quelques mètres, à byciclette au magasin de jouets La Grande Récré se situant à quelques mètres ou encore à pieds au garagiste Speedy qui n'est qu'à quelques mètres.\nVous travaillez dans les environs de Perpignan et vous avez un emploi du temps peu flexible ? Consultez les heures d'ouverture de Maison de la Literie afin de savoir quand vous aurez l'occasion d'y aller.\nVous êtes client ou vous connaissez Maison de la Literie Perpignan ?\n1 Maison de la Literie à Cabestany (2 km)\n1 Chateau d'Ax à Perpignan (< 1 km)