Comment surmonter une rupture amoureuse : Tout ce qu'il faut que vous sachiez - Parler d'Amour\nIl (elle) vous a envoyé un message hier soir, qui commençait par « il faut que je t’avoue un truc » ou « il faut qu’on parle » et qui finissait par « on peut se voir demain au café X » (lieu public… hmmm pas bon !). Ca sent mauvais tout ça, et vous le savez. Vous avez beau vous préparer psychologiquement, une rupture, c’est toujours douloureux. C’est brutal, violent. Qu’on soit resté(e) avec la personne cinq mois, un an, quatre ans, il n’est jamais facile de l’accepter et surtout de la surmonter. De remonter la pente alors qu’on l’a déjà dévalée à toute allure… le tout est de ne pas foncer dans un mur.\nEn règle générale (je préfère le préciser car je n’aime pas être accusée de généralités), le mec va être triste parce que sa chérie l’a quittée… pour un autre en plus. En effet, les filles ont tendance à se trouver une soupape avant de larguer leur copain. La fille, quant à elle, sera aussi doublement triste : son chéri la quitte alors qu’elle ne s’y attendait pas (pas trop), et en plus, elle n’a pas encore retrouvé quelqu’un d’autre.\nNe vous acharnez pas sur lui (elle) quand il (elle) vous l’annonce\nVous avez mal. Mais vraiment. Votre cœur se serre, vous avez l’impression d’étouffer, de suffoquer. Dans votre esprit, vous voyez défiler tous les bons souvenirs, tout ce qui vous liait, tous vos weekends, vos sorties, votre premier baiser, votre première relation sexuelle… puis vous prenez conscience qu’il va falloir tirer un trait, dire adieu à ce visage, à cette bouche qui vous était si proche, à ces yeux, à lui (elle), entièrement. Et là vous avez envie de :\nLui hurler dessus : « putain mais tu peux pas nous faire ça, pas comme ça, pas maintenant »\nL’insulter : « Je savais que t’étais qu’un putaindeconnard(asse), je te hais, tu comprends ça ? Je te hais ! »\nPleurer comme une madeleine, laisser les sanglots prendre complètement le dessus sur votre raison.\nLe supplier : « je t’en supplie, laisse nous une dernière chance, tu verras je vais changer. Je t’en prie, je ne peux pas vivre sans toi ».\nFaire du chantage : « je te jure, je vais me tailler les veines, sauter par la fenêtre et enfin si je suis encore vivante, je me jetterai sous un train. Avant, j’écrirais une lettre à mes parents pour leur dire que c’est de ta faute tout ça. Me quitte pas, me quitte pas ! ».\nPremièrement, tous ces comportement sont anti-classe, anti-glamour, anti-tout. Vous perdez toute votre dignité et toute votre valeur en réagissant de cette manière. Vous êtes déjà assez malheureux(se) comme ça, votre esprit n’a pas besoin de mémoriser un énième mauvais souvenir… non, franchement pas !\nPrenez sur vous pour entendre correctement ce qu’il (elle) a à vous dire. Expliquez-vous, demandez-lui calmement les raisons pour lesquelles il (elle) en a décidé ainsi. Au terme de la discussion vous verrez s’il y a une issue possible, un arrangement, un changement à faire ou si c’est foutu, mort, balayé, plié. Et là, vous ne pouvez plus y faire grand-chose si ce n’est vous prendre en main, et surtout, prendre soin de vous.\nSi vous avez dû vous retenir quand l’enclume vous est tombée dessus, maintenant que vous êtes seule, chez vous, vous avez carte blanche. Vous avez le droit d’hurler dans votre oreiller, le plus fort possible, de vous regarder pleurer dans votre miroir, de vous cogner la tête contre les murs (pas trop fort quand même), d’écouter someone like you en chantant par-dessus, avec tremolos et larmes dégoulinantes, dévorer le pot de Nutella, insulter votre ex sur papier. Vous pouvez aussi appelez vos amis, votre mère, ranger votre chambre, aller à la salle de sport, tuer votre chat (non quand même pas !). A vous de trouver ce qui vous libèrera le mieux de ce poids qui décidément se fait de plus en plus lourd.\nUne fois que vous aurez pris suffisamment de recul, posez le pour et le contre. Prenez une feuille, dessinez deux colonnes, une colonne « plus », une colonne « moins ». Dans la première, vous l’aurez compris, vous écrirez ce que vous aimiez dans votre relation, dans la deuxième, vous marquerez tous ses défauts et tous les bémols de votre couple. Il y a forcément une raison à cette rupture, et l’écrire noir sur blanc vous fera prendre conscience que, finalement, c’est peut-être mieux comme ça. Même si ça reste très dur à encaisser et que votre égo en a pris pour son grade.\nAprès plusieurs jours, voire un mois (je sais comme c’est difficile !), prenez le temps de faire le tri. Ouvrez vos tiroirs, vos albums photos, les affaires qui restent de lui (d’elle). Brûlez les photos, arrachez ses lettres et si vraiment vous ne vous sentez pas capable, pour l’heure, de tirer un trait définitif sur votre relation, rangez tout ça dans votre grenier. Quant à ses affaires, allez lui rendre, vous-même ou par l’intermédiaire d’un ami si ça vous rend les choses plus simples. Vous ne pouvez pas vous risquez à garder tous ces objets hantés de souvenirs. Relire une lettre en écoutant Alanis Morissette, c’est la torture assurée. Ne vous rendez pas la vie plus dure qu’elle ne l’est pour vous en ce moment.\nNe le (la) voyez plus\nVraiment, même s’il (elle) vous propose de rester ami, CE N’EST PAS POSSIBLE. Pas pour l’instant du moins. Vous avez besoin d’un sevrage complet. Vous ne pouvez pas vous permettre d’aller lui rendre visite alors que votre cœur palpite et que vous mourez d’envie de l’embrasser, le (la) serrer contre vous. Une rupture c’est un peu comme un deuil, ça met du temps à cicatriser et rouvrir la plaie dès les prémisses, c’est vous auto-flageller.\nPrenez soin de vous, inscrivez-vous au théâtre, à la danse, à la poterie, au badminton. Vous devez absolument avoir une activité dans votre vie afin de rester vivant(e). Vous ne pouvez pas devenir un légume qui passe sa vie à regarder la télé en avalant tout et n’importe quoi.\nPour les mecs : Organisez des soirées poker entre potes, sortez dans les bars, jouez à votre console préférée toute la nuit, allez jouer au foot, faites du sport…\nPour les filles : chouchoutez-vous, sortez vous défouler en boîte avec vos copines, offrez-vous des séances de massage, allez chez le coiffeur, faites du shopping, organisez des soirées entre amies…\nConfiez-vous, faites-vous aider\nVous avez besoin qu’on vous écoute. Vos parents, vos amis, sont là pour ça, pour vous remonter le moral. Si vous vous sentez démuni(e) au plus haut point, les psychologues vous écouteront et pourront vous aider à surmonter cette affreuse période, votre médecin généraliste pourra vous prescrire des calmants afin que vous puissiez vous remettre doucement. Parlez, parlez… Ne vous recroquevillez pas sur vous.\nAcceptez de faire de nouvelles rencontres\nSans chercher absolument à retrouver quelqu’un une semaine après la rupture pour faire office de bouche-trou, il faut que vous réappreniez à vous aimer et à refaire des rencontres. Amoureuses comme amicales. Sortez dans les bars, pendant les afterwork… Et surtout n’évoquez pas votre récente rupture, vous vous autodétruirez et démoraliserez les gens qui vous entourent.\nVous êtes tombé(e) et vous êtes fait très mal. Votre peau est à vif, la blessure est profonde. Elle se referme petit à petit et il est interdit d’arracher la croûte… sinon, le sang recommencera à couler. On attend que la plaie se referme, que le cœur cicatrise. Il faut être patient. Vous verrez qu’après la zone d’ombre, la lumière vous attend et qu’il y aura eu du bon dans cette période infernale. Plus tard, des années plus tard, vous en rirez même très certainement.\nJe suis restée trois ans avec mon premier amour (de 15 à 18 ans). On était deux clichés sur pattes et on adorait ça. S’embrasser dans une fontaine, faire l’amour dans un champ, sous la pluie, dévaler les marches du Sacré-Cœur … Bref, deux clichés sur pattes je disais. Et on s’aimait. Enfin moi, j’étais persuadée de l’aimer. Je me suis rendue compte par la suite, avec beaucoup de recul que finalement, ce n’était pas lui que j’aimais, mais l’Amour. J’ai fini par le quitter pour des raisons X et Y et notamment le fait que… je ne l’aimais plus. Pendant six mois il m’a écrit une lettre par jour, nous a harcelées par téléphone ma mère et moi (et même mon père, ma sœur, mes amies…). Il était extrêmement malheureux. Sa mère m’appelait, m’expliquait qu’il voyait un psy… qu’il ratait ses études à cause de moi. Bref, non seulement j’étais anéantie de le voir si triste, si détruit, alors qu’il ne l’avait pas mérité, et en plus je culpabilisais pour son futur. Tout ça pour vous dire que l’autre souffre aussi voire autant dans ce genre de situation (sauf si le mec/la fille est un gros con(ne) et dans ce cas, vous n’avez rien perdu !). Une rupture est très difficile à supporter, mais la décision est également très difficile à prendre. Il faut que les deux partenaires aient beaucoup de courage pour affronter cette étape. Mais la vie nous offre tellement d’opportunités… avec le temps, on s’ouvre, on réapprend, on arrête de survivre pour revivre normalement.\nVidéo: Passer ses premières vacances en amoureux\n6 réflexions au sujet de “Comment surmonter une rupture amoureuse : Tout ce qu’il faut que vous sachiez”\n15 octobre 2012 à 11 h 32 min\nBonjour, Afin d’améliorer le référencement de nos sites, nous souhaiterions établir un échange de lien avec votre site. Si cet échange vous convient, je placerai un lien vers votre site depuis notre blog. En retour je vous demanderai de placer notre lien sur votre site.\nC’est un excellent article, tu décris tellement bien ce que l’on peut ressentir et puis tu as réussis à résumé en un seul article tout ce que j’ai pu lire dans des dizaines d’autres. 😉\nUn grand merci « Nepba » pour ce compliment! 🙂\ncélibataire depuis 1 an, suite à une rupture amoureuse (13 ans de couple)qui m’a profondément aéantie.\nAu jour d aujour dhui je reve de lui,parle encore de lui,c est obsessionnel,blocage sur de nouveaux prétendants,je n ai plus aucun bonheur,aucune joie,pleure tous les jours,mes parents me soutiennent ,j ai été voir une psy mais j ai arrété.On m a proposé des anti dépresseurs mais cela me fais peur.Je ne vois pas d issue,j ai peur de perdre ma seule famille(pere,mere et soeur)pour qui je suis encore la aujourd hui,mais a quoi bon.Les prises de décisions me sont compliquéés,je ne sais plus ce que j aime,ce que je veux ou ce que j ai besoin.Mon cerveau chauffe,mon ventre brule et je perd mes facultés auditives,olfactives et visuel.Je sais plus quoi faire.Je continue d etre la mais je sais pas pourquoi ,je n ai plus aucune motivation et ne m aime plus d ailleurs.Je me vois dépérire jour apres jour en voyant bien que l humain n est pas si bien fait.Peux tu m aider?\nTrès bon article. L’anecdote personnelle était la bienvenue =).\nPartenariats et publicité : [email protected]erdamour.fr


La Guinée Equatoriale joue l'Europe plutôt que la France - Mondafrique\nHome Confidentiels Confidentiels Afrique La Guinée Equatoriale joue l’Europe plutôt que la France\nLa Guinée Equatoriale joue l’Europe plutôt que la France\nUne importante délégation équato-guinéenne emmenée par le vice-Premier ministre, Alfonso Nsue Mokuy, se rendra à Strasbourg le 12 février prochain. Au programme : des rencontres avec les députés européens.\nLes discussions porteront à Strasbourg sur la question des droits de l’homme. Les Equato-Guinéens devraient inviter les parlementaires européens à se rendre sur place pour évaluer par eux-mêmes la situation des droits de l’homme qui est souvent décriée par les opposants en exil.\nUne délégation européenne à Malabo\nCette visite s’inscrit dans le cadre du dialogue politique entre l’Union Européenne et la Guinée Equatoriale. Celui-ci a repris en novembre dernier après une longue interruption. Une délégation européenne dirigée par le diplomate allemand Helmut Kulitz s’était alors rendue à Malabo pour y rencontrer les autorités, des personnalités de la société civile et des membres de l’opposition.\nPlus globalement, cette visite traduit la volonté de la Guinée Equatoriale de renforcer ses relations diplomatiques avec les pays européens en passant outre le blocage de la diplomatie française. Malabo accuse en effet les diplomates français de privilégier le dossier judiciaire des Biens mal acquis (où le vice-président de Guinée Equatoriale a été condamné en première instance) au détriment de la normalisation des relations diplomatiques.\nCette visite à Strasbourg intervient enfin pendant que la Guinée Equatoriale assume la présidence du Conseil de Sécurité des Nations Unies.\nPrevious articleAfrique, les peuples sont les grands oubliés de la croissance\nNext articleTunisie, la Banque Centrale traque l’argent du terrorisme…


mon fils fait des dessins etranges - Etre parents - FORUM psychologie\nmon fils fait des dessins etranges\nPosté le 06/01/2008 à 02:02:20\ncoucou je poste parce que mon fils fait d'etranges dessins, il a 6 ans ,adore l'etrange noel de mr jack,les noces funebres ,il est faciner par les cimetieres mais surtout les squelettes et je crois bien qu'il prefere haloween à noel. du coup il se dessine en squelettes ,dessine a merveille mr jack (de tim burton)il afit des tombes en bas des dessins mais ce qui m'a le plus surprise c'est qu l'autre fois il a fait du sang sur son bonhomme. je precise que ses bonhommes sont toujours tres souriant et qu'il peut des dessiner des choses plus joyeuses mais ca reste souvent dans l'extraordinaire comme des fees et des magiciens ou bien le systeme solaire et l'espace il n'a que 6 an et je m'inquiete un peu ,trouvez vous que ce soit justifier? donnez moi vos impressions\nje poste parce que mon fils fait d'etranges dessins, il a 6 ans ,adore l'etrange noel de mr jack,les noces funebres ,il est faciner par les cimetieres mais surtout les squelettes et je crois bien qu'il prefere haloween à noel. du coup il se dessine en squelettes ,dessine a merveille mr jack (de tim burton)il afit des tombes en bas des dessins mais ce qui m'a le plus surprise c'est qu l'autre fois il a fait du sang sur son bonhomme.\nje precise que ses bonhommes sont toujours tres souriant et qu'il peut des dessiner des choses plus joyeuses mais ca reste souvent dans l'extraordinaire comme des fees et des magiciens ou bien le systeme solaire et l'espace\nil n'a que 6 an et je m'inquiete un peu ,trouvez vous que ce soit justifier? donnez moi vos impressions\nJe pense que c'est un peu de son âge, son imaginaire fonctionne à merveille et il utilise ce qu'il a à sa portée dans ses connaissaces pour inventer ses dessins. Il dessie aussi des choses plus joyeuse dis-tu, alors ce n'est pas inquiétant. Et puis pour lui, un squelette n'a pas la même connotation que pour nous, c'est joyeux pour un enfant, c'est drôle.\nJe pense que c'est un peu de son âge, son imaginaire fonctionne à merveille et il utilise ce qu'il a à sa portée dans ses connaissaces pour inventer ses dessins.\nIl dessie aussi des choses plus joyeuse dis-tu, alors ce n'est pas inquiétant. Et puis pour lui, un squelette n'a pas la même connotation que pour nous, c'est joyeux pour un enfant, c'est drôle.\nPosté le 06/01/2008 à 10:40:56\nJe pense que c'est un peu de son âge, son imaginaire fonctionne à merveille et il utilise ce qu'il a à sa portée dans ses connaissaces pour inventer ses dessins. Il dessie aussi des choses plus joyeuse dis-tu, alors ce n'est pas inquiétant. Et puis pour lui, un squelette n'a pas la même connotation que pour nous, c'est joyeux pour un enfant, c'est drôle.lot16qohttp://forum.doctissimo.fr/psychologie/parents/fait-dessins-etranges-sujet_151965_1.htm#t133574Eh bien, ça dépend des enfants. Rappelez-vous les mises en garde à la télé dans les pages de pub à propos des séries ou films un peu violents : "les enfants ne voient pas les choses comme les adultes". Je ne pense pas qu'il y ait dans ce que tu décris quelque chose de grave, mais si tu en parles, c'est que tu as une petite inquiétude au fond de toi. Bien sûr, les enfants adorent raconter et se raconter des histoires, mais leur imagination devrait être, à mon sens, stimulée par des choses essentiellement positives, pas trop violentes et adaptées à leur âge. Il ne s'agit pas de les élever dans une bulle. On sait bien qu'il y a de la violence dans la société actuelle. Mais c'est bien aussi de leur laisser une part d'innocence et de leur laisser le temps de découvrir que tout n'est pas rose. Sans compter qu'ils ne savent souvent pas bien faire la distinction entre réel et imaginaire. Il ne faudrait pas en faire des paranos ou des inquiets permanents (j'exagère un peu ;) ).\nEh bien, ça dépend des enfants. Rappelez-vous les mises en garde à la télé dans les pages de pub à propos des séries ou films un peu violents : "les enfants ne voient pas les choses comme les adultes". Je ne pense pas qu'il y ait dans ce que tu décris quelque chose de grave, mais si tu en parles, c'est que tu as une petite inquiétude au fond de toi. Bien sûr, les enfants adorent raconter et se raconter des histoires, mais leur imagination devrait être, à mon sens, stimulée par des choses essentiellement positives, pas trop violentes et adaptées à leur âge. Il ne s'agit pas de les élever dans une bulle. On sait bien qu'il y a de la violence dans la société actuelle. Mais c'est bien aussi de leur laisser une part d'innocence et de leur laisser le temps de découvrir que tout n'est pas rose. Sans compter qu'ils ne savent souvent pas bien faire la distinction entre réel et imaginaire. Il ne faudrait pas en faire des paranos ou des inquiets permanents (j'exagère un peu ).\nPosté le 06/01/2008 à 20:19:17\nce qui pourrait etre nefaste pour lui c'est qu'on dramatise son art... moi a votre place je serais fiere qu'on reconnaisse si bien ce qu'il dessine, ma niece du meme age en est encore aux dessins ou, s'il ne sont pas accompagné d'une explication, on ne peut pas savoir si c'est un squelette ou quelqu'un de bien en chair et puis s'il prefere l'histoire mr jack que celle de blanche-neige, c'est normal qu'il s'applique mieux sur ces personnages, vous n'avez pas vos preference en films?\nce qui pourrait etre nefaste pour lui c'est qu'on dramatise son art...\nmoi a votre place je serais fiere qu'on reconnaisse si bien ce qu'il dessine, ma niece du meme age en est encore aux dessins ou, s'il ne sont pas accompagné d'une explication, on ne peut pas savoir si c'est un squelette ou quelqu'un de bien en chair\net puis s'il prefere l'histoire mr jack que celle de blanche-neige, c'est normal qu'il s'applique mieux sur ces personnages, vous n'avez pas vos preference en films?\nPosté le 09/01/2008 à 22:24:42\nAs tu essayé de parler avec lui de ses dessins? quels en sont ses commentaires?\nPosté le 10/01/2008 à 03:13:56\ncoucou je poste parce que mon fils fait d'etranges dessins, il a 6 ans ,adore l'etrange noel de mr jack,les noces funebres ,il est faciner par les cimetieres mais surtout les squelettes et je crois bien qu'il prefere haloween à noel. du coup il se dessine en squelettes ,dessine a merveille mr jack (de tim burton)il afit des tombes en bas des dessins mais ce qui m'a le plus surprise c'est qu l'autre fois il a fait du sang sur son bonhomme. je precise que ses bonhommes sont toujours tres souriant et qu'il peut des dessiner des choses plus joyeuses mais ca reste souvent dans l'extraordinaire comme des fees et des magiciens ou bien le systeme solaire et l'espace il n'a que 6 an et je m'inquiete un peu ,trouvez vous que ce soit justifier? donnez moi vos impressionspag52xshttp://forum.doctissimo.fr/psychologie/parents/fait-dessins-etranges-sujet_151965_1.htm#t133573Selon moi, je pense que c'est normal. Il sagit ici d'un moyen pour defouler un peu comme la musique et l'ecriture de meme que les reves. Elles sert a evacuer les peur, lamour les sentiments. Et permet en meme temps de toujours rester sur une base de plus véridique.\nSelon moi, je pense que c'est normal. Il sagit ici d'un moyen pour defouler un peu comme la musique et l'ecriture de meme que les reves. Elles sert a evacuer les peur, lamour les sentiments. Et permet en meme temps de toujours rester sur une base de plus véridique.\nPosté le 15/01/2008 à 21:48:00\nessaye de luis en parler avec luis de ce que represante ce dessin et donne moi de tes news :hello:\nessaye de luis en parler avec luis de ce que represante ce dessin et donne moi de tes news\nPosté le 16/01/2008 à 11:33:22\njpense quil ny a rien dinquietan pour dautre sa sera d camion, lui c d squelettes sa lui passera\npour les courageux (c'est long) mon fils hospitalisé en pédopsy mon fils mange très peu\nMes fils de 4 et 7 ans ont visionné un film porno rebelote mon fils hospitalisé\nmon fils de 2 ans et demi mon fils de 16 ans à bu\nMon fils de 9 ans est hyperstressé relation mere-fils de 1 an difficile!!\nLectures étranges de ma fille: TORTURES + GAY comprenez vous les dessins de vos enfants?\nPlus de sujets relatifs à : mon fils fait des dessins etranges


LE CALME INTERIEUR: créer des temps calmes\npar MionaZen Jeu 01 Aoû 2013, 22:48\nCréer des temps calmes\n« S’arrêter quelques minutes, laisser filer un peu de temps […] histoire de tenir le stress à distance et de reprendre la main. Tout cela n’est pas pour autant une « non-activité ». quand on n’est plus dans le « faire », on conçoit des espaces d’imagination. En bref, on est plus intelligent. »\n« Je suis étudiante en droit. Je reconnais avoir un mal fou à me concentrer.\nD’abord, l’ordinateur, que je trimbale partout, même en cours pour prendre des notes, est une fenêtre ouverte sur le monde qui me permet de m’évader à la moindre occasion, à la moindre seconde d’ennui, ou simplement quand le cours devient plus difficile à suivre. Sortie de là, je consulte mes mails, repense à mes cours à tout moment. Bref, je suis toujours entre deux eaux, et toujours plus ou moins sous pression, du coup.\nPar ailleurs, je me sens débordée : j’ai toujours du mal à rendre une évaluation dans le temps imparti, je cours de mon petit job dans une librairie de quartier à la fac, et inversement. J’ai réellement l’impression que, depuis que j’ai commencé mes études, alors que le vie d’étudiant, selon la légende, est une vie où l’on a le temps, moi, je n’ai le temps de rien ! Je suis sans cesse tiraillée entre toutes mes activités sans pouvoir me consacrer à une seule correctement, mais surtout, j’ai la nette impression de passer ma vie à accomplir les tâches que l’on me demande en répondant à des contraintes extérieures. Je suis ballottée d’une exigence à l’autre sans jamais réellement prendre de temps pour moi, pour m’adonner à une activité gratuite, une activité que j’aimerais faire. Je souffre de ce manque de structuration du temps. En avoir un peu pour moi, pas forcément pour rien faire, mais pour faire ce que j’aime, m’aiderait, j’en suis sûre, à accomplir tout le reste. »\nBriser la ligne du temps\n« Faire un break », « prendre une pause » : il s’agit de refuser, pendant un moment déterminé, les pressions qui empêchent le calme intérieur. Il ne s’agit pas de lutter, encore une fois, contre ces pressions, ce qui nécessiterait un effort encore gênant pour trouver le calme, la force n’étant jamais la manière d’y accéder. Créer des temps calmes, c’est prévoir une situation, calme par nature, et qui nous aide ainsi à faire le calme intérieur. Il s’agit, en provoquant du calme dans notre emploi du temps, d’en créer dans notre esprit. Cela peut prendre diverses formes : la première, la plus évidente, est de se choisir un moment pour faire ce que l’on aime, hors de toute contrainte. Aller courir, aller voir un film au cinéma, déjeuner seul avec un journal à la terrasse d’un café, simplement parce que l’on en a envie. C’est un rendez-vous avec soi-même, que l’on ne doit pas attendre, car il ne se présentera pas de lui-même dans nos emplois du temps surchargés. Pourquoi ne pas le noter dans son agenda ? Notre dentiste a ce privilège d’y être inscrit, alors pourquoi pas nous-même ? Pour les plus familiers du calme, ce temps peut être consacré à ne rien faire. Comme de ne penser « à rien », il est plus difficile de ne rien faire que de faire quelque chose.\nDans tous les cas, quelle que soit la manière dont nous faisons notre pause, il s’agit de se rendre maître du temps, d’inverser le rapport de pouvoir entre lui et nous. Et nous sommes toujours plus heureux de décider !\nEcouter son rythme intime\nDepuis le jour de notre naissance, ou presque, comme le dit le psychologue Laurent Schmitt, notre rythme doit se plier à des contraintes extérieures : celui de notre mère, de nos parents, pour « faire nos nuits ». Puis, l’école décide pour nous, pour plus de commodités, d’enseigner toute la journée, alors que, par ailleurs, tout le monde connaît l’importance des rythmes de vigilance pour l’apprentissage. Et ainsi de suite … Nous ne décidons jamais vraiment, c’est souvent le temps qui décide pour nous.\nIl faut relâcher cette pression que le temps exerce sur nous en créant des moments de calme, des moments où aucune pression extérieure ne peut venir empêcher notre calme intérieur. Pour conquérir une part de calme intérieur, il est important de se connaître, d’identifier les facteurs nous y aidant et ceux qui nous empêchent d’y accéder. Il faut se poser les bonnes questions : suis-je plutôt du matin ou du soir ? Ai-je besoin de faire une sieste, si courte soit-elle, pour repartir d’un bon pied l’après midi ? Suis-je plutôt lent, rapide, et dans quelles activités ?\nPenser à soi, se prendre en considération soi-même, dessiner des propres contours indéniablement à reconquérir l’estime de soi. Et cette estime est indispensable pour trouver le calme intérieur : elle permet de connaître sa propre place dans le monde, de l’affirmer, d’exister pleinement et de ne subir aucun questionnement ni doute (des pensées parasites, toujours elles !) pouvant empêcher le calme intérieur.\nPourquoi créer des temps calmes pour faire le calme en soi ? Simplement parce qu’il est plus facile de procéder ainsi pour commencer. Bien sûr, par la suite, il sera possible de faire le calme en soi malgré le brouhaha et l’urgence extérieurs. Mais les temps calmes permettent de mettre toutes les chances de notre côté, simplement. En effet, l’intérieur et l’extérieur, notre esprit et son environnement, communiquent facilement, et communiqueront encore plus facilement si nous y exerçons notre esprit. Si l’on crée des circonstances apaisantes, on s’épargne le premier effort, celui de faire abstraction du monde autour de nous. On peut même s’inspirer du calme extérieur pour le faire en soi. Regarder un paysage apaisant, écouter une musique qui nous évoque le calme … L’essentiel est de laisser communiquer librement notre espace intérieur et l’extérieur, de s’ouvrir aux conditions du calme. Ainsi, nous ne luttons plus contre notre environnement, nous l’embrassons et nous en faisons même partie ! Plus notre environnement calme a de prise sur nous, plus nous atteindrons le calme facilement.\nEnfin, il faut savoir que l’influence de notre esprit sur l’extérieur existe également. Si notre attitude est calme, cela aura pour effet, par imitation, de calmer les autres. Avez-vous remarqué comme nous adaptons notre manière de parler, le ton adopté autant que notre volume sonore, selon notre interlocuteur ? Si vous êtes apaisé, les autres le seront plus facilement !\nDevenir maître de son emploi du temps\nPour pouvoir conquérir le calme intérieur, il est important de ne jamais se laisser entraîner par la fuite du temps. Il faut renverser le rapport entre le temps et nous et décider de ce que nous faisons, au moment où nous le faisons. C’est la seule manière de vivre pleinement son existence sans frustrations, ni problèmes de disponibilité.\nSe connaître et connaître son rythme\nLes temps calmes que nous aménageons pour nous-même se placent dans notre vie en fonction de ce que nous sommes : un oiseau de nuit, un lève-tôt ? Nous choisirons notre rendez-vous avec le calme en fonction de cela. Ce choix permet de s’affirmer dans la ligne du temps, d’exister avec ses propres caractéristiques et de se retrouver au meilleur moment.\nLe cercle vertueux des temps calmes\nS’aménager des temps calmes nous permet de goûter la vie comme nous l’entendons. C’est un temps qui n’est pas forcément réservé à ne rien faire, mais à faire ce que nous aimons. Plus nous pratiquons ces temps calmes, plus il nous sera facile d’atteindre le calme intérieur, et plus il nous sera naturel de souhaiter les recréer régulièrement.\nSOURCES: La méditation - trimestriel n°6 (Mai, Juin, Juillet 2013)\nLa date/heure actuelle est Ven 23 Juil 2021, 20:50


Frédéric Pierre se confie sur son année exceptionnelle en tant que comédien | 7 Jours\nFrédéric Pierre se confie sur son année exceptionnelle en tant que comédien\n13 février 2021 12H29 Mise à jour 13 février 2021 12H29\nFrédéric Pierre célèbre cette année 30 ans de métier en tant que comédien et poursuit cette carrière florissante avec un premier rôle dans Alertes, la suite de la série Alerte Amber, qui vient de débarquer à TVA. Entrevue avec le comédien qui nous parle de ses projets, de ses enfants et de sa magnifique maison à la campagne.\n• À lire aussi: Guy Jodoin donne des détails sur ce qui attend son personnage dans Alertes\n• À lire aussi: Un premier épisode enlevant pour la série «Alertes»\nFrédéric, que peux-tu nous dire sur Alertes?\nOn a repris là où ça s’est terminé avec Alerte Amber, alors que Renaud retrouve sa sœur assassinée dans son sous-sol. On ne peut qu’imaginer dans quel état il sera au début de la série, tandis qu’il tente de réintégrer le travail. C’est une bonne idée de faire un spin-off autour de l’escouade d’Alerte Amber. Malgré le grand succès de la série, ç’aurait été répétitif de traiter encore de disparitions d’enfants. Suivre l’escouade de façon plus générale dans son travail permet donc d’exploiter de nouveaux angles. L’équipe travaille sur des cold cases, des vieux cas non résolus, et ses membres sont affectés à d’autres enquêtes. C’est bien intéressant à suivre. En plus, ces 24 épisodes d’une heure permettent d’entrer un peu plus dans la vie personnelle des personnages.\nQui sont les personnages qui reviennent?\nTous ceux de l’escouade. Il va aussi y avoir de nouveaux personnages, dont celui de Danny Gilmore, qui joue le rôle de Pelletier, un gars qui est aux crimes contre la personne. Catherine Bérubé va jouer une criminologue et psychologue. Le personnage de Bonenfant, joué par Guy Jodoin, est aussi de retour.\nPhoto : Laurent Guérin / TVA\n• À lire aussi: Éric Robidoux se confie sur son nouveau rôle dans «Alertes»\nEt toi, comment vas-tu en ce moment?\nÇa va bien, mais c’est tellement étrange, parce qu’au final, la covid m’a donné plus de travail. J’ai d’ailleurs collaboré au plus gros show de l’année, le Bye Bye 2020, et j’ai un lead masculin dans une grande série. Que demander de plus?\nRecevoir un appel te demandant de faire partie de l’équipe du Bye Bye, qu’est-ce que ça représentait pour toi?\nOn ne m’a pas vu à l’écran, et c’est pourquoi j’ai aimé mon rôle. J’ai collaboré à la création des sketchs et j’ai pu monter une équipe d’auteurs et d’humoristes noirs. On a proposé plein de sketchs sur l’actualité noire. J’avais déjà collaboré à l’émission en tant qu’acteur, mais me retrouver derrière la caméra, c’est un beau défi. Je trouve que c’est d’une grande délicatesse de la part de l’équipe du Bye Bye d’engager une équipe d’artistes noirs pour leur confier le mandat de différents sketchs. J’ai aussi demandé à en assumer la réalisation. Ç’a donc été un beau défi pour moi.\nAvec l’année que nous avons eue, réaliser et écrire pour le Bye Bye en 2020 n’a pas dû être une chose facile.\nTout est plus difficile, ne serait-ce que pour le réalisateur, qui doit respecter les directives de distanciation physique et les contraintes durant les tournages. Mais comme on tournait Alertes depuis la fin de l’été, j’avais déjà compris les mesures covid. On était prêts. Quant aux sujets à traiter, nous étions aussi conscients que nous marchions sur des œufs; il fallait donc faire attention.\nComment as-tu accueilli l’idée que le Bye Bye engage une équipe de réalisation plus diversifiée pour sa dernière édition?\nJe trouve que c’est un bon call de sa part, et le producteur, Guillaume L’Espérance, me l’a bien indiqué au départ. Ils voulaient faire plus que simplement consulter les gens de la communauté noire. Ils voulaient aussi voir ce qu’on avait à dire et comment on pouvait le transposer dans le Bye Bye. Ç’a été une super expérience au cours de laquelle je me suis découvert des habiletés à coordonner une équipe. Ça m’a même donné confiance en moi pour l’écriture. Premiers pas en réalisation au Bye Bye; le défi est tout de même de taille... Ce sont mes premiers pas professionnels dans ce domaine, mais je m’y connais quand même un peu. J’ai étudié en cinéma et je m’enlignais pour étudier à Concordia dans le programme spécialisé. Je voulais devenir réalisateur et, finalement, la vie m’a plutôt mis devant la caméra et m’a presque forcé à y être. Mais j’ai quand même un background, je comprends bien les règles de la réalisation. Ce fut un gros mandat, mais après tout, on a justement choisi ce métier-là pour prendre des risques. Sur une note plus personnelle, tu viens de terminer la construction de ta maison dans les Laurentides. Oui, j’ai commencé ce projet en 2018 et il me reste quelques petites choses à faire. Mais je suis rendu à l’étape où je l’habite plus que je la construis, et ça fait du bien. J’ai fait construire ce que je ne pouvais pas faire moi-même et je me suis occupé de la finition intérieure. J’ai acheté ma première maison à 19 ans et je rénove depuis toujours, alors j’avais envie de construire ma maison de mes propres mains. Je suis très fier du résultat.\nPourquoi as-tu décidé de quitter la ville pour la campagne?\nQuand ma fille avait deux ans, on capotait un peu de la voir jouer dans une ruelle pleine de nids de poule que les voitures utilisaient comme raccourci pour se rendre sur le boulevard tout près. On a donc décidé de quitter la ville à ce moment-là. Sophie, la mère de mes enfants, a grandi à la campagne et moi aussi, donc l’appel était là. Nous avons suivi cette envie, ce besoin d’espace pour élever nos enfants.\nParlant d’enfants, ceux-ci semblent suivre les traces de leurs parents...\nMa fille, Charlie, tourne autant que moi en ce moment (NDRL: Elle joue actuellement Marie-Lune, la fille de Daphné, dans la série Contre-offre), et ça me rend fier. Mon fils fait lui aussi partie d’une agence de casting, mais ça ne l’intéresse pas tant que ça. C’est surtout ma fille qui a voulu devenir comédienne. Je trouve ça cool qu’elle puisse le faire et elle est chanceuse d’avoir deux parents qui font ce métier et qui peuvent l’encadrer. Ce n’est pas simple pour des parents qui ne connaissent pas le milieu de gérer tout ça. Nous l’aidons afin qu’elle puisse avoir une structure dans son travail. Pour moi, tant qu’elle aime ça, je suis heureux.\nEt toi, ça fait 30 ans que tu fais ce métier. C’est fou!\nJe me trouve privilégié et chanceux d’avoir cette carrière. J’ai toujours pu vivre de ce métier et j’en vis encore, mais je prends tout ça avec humilité. J’ai eu la chance de toucher à un peu de tout. J’ai eu toutes sortes de rôles qui m’ont permis de repousser mes limites. Aussi, quand j’ai commencé dans des séries telles que Zap, il y avait un engouement pour la jeunesse et pour une certaine diversité. Dans cette série, il y avait d’ailleurs deux personnages noirs. Mon début de carrière a été nourri par cet engouement-là, et je n’ai plus cessé de travailler par la suite. Je suis arrivé au bon moment dans les bons projets.\nComment en es-tu arrivé à devenir comédien?\nJ’avais demandé à ma mère de faire de l’art dramatique. Elle m’a inscrit dans une école de comédies musicales à SainteThérèse. Je devais avoir 12 ans, et la prof avait décelé quelque chose en moi. De fil en aiguille, je me suis retrouvé inscrit dans une agence et la semaine suivante, j’étais sur un plateau de tournage. Mais dernièrement, en soupant avec ma mère, elle m’a rappelé à quel point je lui disais souvent que je préférais finalement être derrière la caméra et que je voulais devenir réalisateur. Me voilà à explorer ça, 30 ans plus tard.\nD’avoir duré, et je suis aussi très fier d’avoir joué dans la série Cover Girl. Jouer le rôle de Lana, une drag queen, ç’a été un magnifique défi d’acteur et après ça, je me suis retrouvé champion du monde de boxe dans la série Le 7e round. Je passais d’un pôle à l’autre. Ça me rend fier d’avoir pu défendre dans une même période des personnages aussi différents. Je suis aussi très fier de mon rôle de Renaud dans Alertes, qui est un beau personnage de lead masculin dans une si grosse série. Tout ça, c’est un gros accomplissement pour moi.\nAlertes, lundi 21 h, à TVA.


Au cœur du Riverdale Art Walk: la galerie Rouge - l-express.ca\nVincent Muller • Équipe de l-express.ca • 2 juin 2009\nChristian Singer et Nancy Grenier, qui ont ouvert la galerie Rouge sur la rue Queen Est en octobre dernier, feront partie des galeries profitant de l’évènement Riverdale Art Walk des 6 et 7 juin prochains. Durant ces deux jours l’art sera à l’honneur sur une partie de cette rue ainsi que dans quelques rues alentour.\nIl aura fallu quatre mois à cette passionnée d’art et à son ami artiste pour transformer un ancien «dollar store» en une chaleureuse galerie d’art.\n«On a voulu en faire un endroit où art et design se rassembleraient» explique Christian Singer. L’idée était de se démarquer en mettant au point un espace dans lequel le design serait agréable: «souvent les galeries d’art sont des cubes blancs froids et stériles faits pour que l’on porte plus attention aux œuvres».\nL’artiste, qui a étudié à Ontario College of Art and Design et effectué une maîtrise à Alfred University, New York, considère que beaucoup de galeries ont «un côté trop musée» et que cela peut être intimidant pour certains.\nAinsi, cet espace conçu pour «montrer aux gens comment vivre avec l’art», présente non seulement des peintures et sculptures mais aussi des pièces de mobilier qui permettent de suggérer des aménagements possibles.\nL’éclectisme est un autre élément important pour Nancy Grenier et Christian Singer. Ils ont ainsi regroupé des pièces aux styles très variées dans le but de créer «différentes couches visuelles destinées à attirer le regard».\nDe plus, «les artistes les plus connus peuvent tout à fait être exposés à côté des artistes émergents» ajoutait Christian qui connaît personnellement bon nombre des artistes qu’il expose.\nDepuis l’ouverture en octobre 2008, les visiteurs semblent de plus en plus nombreux, «surtout en fin de semaine» explique Nancy Grenier. Pour le Riverdale Art Walk, évènement organisé par Artists’ Network, association gérée par des artistes faisant la promotion de leurs activités, la visibilité de la galerie Rouge sera assurée.\nL’association Artists’ Network, qui siège à quelques pas de la galerie de Nancy et Christian, organise la 11e édition de cette évènement destiné à sensibiliser le grand public à l’art.\nLes magasins de la zone concernée exposeront tous une œuvre, les travaux de 80 artistes seront visibles dans le parc Jimmie Simpson et la galerie Hangman, au 756 Queen Est, sera la vitrine des artistes membres de l’association Artists’ Network.\nC’est dans cette même galerie qu’aura lieu le 4 juin une soirée ouverte à tous, marquant le lancement de l’événement. Musique en live, activités pour les enfants vente de nourriture et boisson seront également au rendez-vous.\n«Cet évènement est très important pour le quartier», affirmaient les deux propriétaires de la galerie Rouge, «ça permet aux gens qui ne connaissent pas bien le quartier de découvrir ses commerces et bien sûr ses galeries!».\nLe Riverdale Art Walk s’étend cette année sur la rue Queen Est dans une zone allant de Broadview à Carlaw et vers le Nord jusqu’à Dundas.


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Boukornine: A quoi vous sert votre boîte e-mail?\nOn dit que c'est un outil sophistiqué d'échanger ses points de vue avec autrui.\nEn tout cas la mienne ne me sert ni à m'exprimer ni à communiquer. Ceci dit, elle me donne la chance inouïe de recevoir des mails du genre:\nD'abord ils commencent bien sûr par vous menacer, vu que nous autres arabes on a besoin de mots très durs pour être à l'écoute.\n"Une fois que tu as ouvert ce mail, il est trop tard pour reculer. Ci-dessous se trouvent les véritables descriptions des signes du Zodiac. Lis ton signe et transfère le. C'est un vrai deal, ignore-le ou change-le et la première chose que tu remarqueras sera que tu auras une journée affreuse qui commencera dès le lendemain matin - et les pires choses en émaneront."\nPour commenter, je dirais littéralement: Je ne vais pas envoyer 'w ta3malli 3amla'.\nPuis, vient le tour d'une description soit disant, troublante des caractères des différents signes du zodiac . Comme vous pourrez le remarquer, ils ne font que se répéter inlassablement avec comme seul changement, l'usage de synonymes pour étaler leur immense connaissance lexicale, 'Sa77a wallah'.\n> > 14 ans de malchance si tu ne le transfères pas."\nNotez bien l'immense prétention de préciser le nombre exact d'années de malchance qu'on risque si on ne se soummet pas aux volontés de votre arriéré de correspondant.\n" ~Evoyez!!~ Prêt .......... Partez!\n1-3 personn fies = 1 minute de chance\n38 et plus = une vie très chanceuse!"\nEt pour finir en beauté, on vous présente bien sûr la grille des cadeaux par analogie avec l'offre 'alléchante' de Tunisiana, vous pourrez donc user de vos cadeaux à savoir le temps de chance que vous aurez récolté mais cette offre n'est valable qu'un mois après l'activation du service.\nMerci pour votre compréhension. Pour votre suivi taper *111#\nEt le plus marrant dans l'histoire c'est qu'à l'heure où j'avais reçu ce mail, il m'avait été transféré sur des dizaines d'étages :)\nEma mine de rein, tu l'as transféré ce message:)\nmais j'aime bien;\nc'est assez astucieux:)\nTu pourrais mettre un compteur de visite sur ton blog;\nhistoire d'en avoir le coeur net:)\nMoi qui suis poisson, je suis rassurée\nBravo pour ce texte, rien à dire, c'est tellement vrai des fois\nil est 01h07 du matin pour bien préciser et je vais encore m'endormir avec le sourire aux lèvres\n25 juin 2008 à 02:08


Prier, vivre et espérer avec tous les syriens\nPrier, vivre et espérer avec tous les syriens Posté le Vendredi 13 Septembre 2013 à 09h09\nPrier pour tous. Vivre notre vie monastique aujourd’hui ici, en Syrie, et porter dans notre coeur et dans notre prière les civils, chrétiens et musulmans, de quelque parti qu’ils soient; les autorités politiques et religieuses, les militaires comme les mercenaires qui ont l’illusion aveugle de combattre pour Dieu. Prier aussi pour les grands responsables de cette tragédie, ceux qu’on ne voit jamais au premier plan mais qui jouent avec la vie et le destin d’une nation; prier ainsi non parce que nous sommes meilleures que les autres ou parce que nous connaissons la vérité mais prier parce que nous nous trouvons affrontées au mystère du Mal, un mal évident et palpable, impitoyable et trompeur. Prions pour la personne humaine crée à l’image de Dieu mais souvent engourdie dans sa foi, et souvent aussi défigurée à cause de son asservissement aux fausses idoles ou à cause de son assujettissement à une conception erronée de la religion.\nVivre avec tous. Nous nous sentons pleines de reconnaissance pour le peuple qui nous a accueillies et qui nous offre l’hospitalité. De ce peuple nous apprenons beaucoup. Le courage de résister, l’amour de la nation, la foi devant la vie et la mort. Nous vivons avec eux, dans le désir de retrouver une vie quotidienne normale, cela peut sembler banal : peut-on s’en contenter? Il faut la justice, la liberté, la démocratie, c’est certain mais les gens voudraient aussi pouvoir travailler, sortir librement de leur maison avec leur famille, se joindre à leurs parents et amis, étudier, prendre du bon temps avec leurs voisins. Nous avions tout cela. S’agit-il d’une ambition trop terre à terre? Dommage! Mais c’est là la réalité : cheminer humblement, en paix, avec son propre Dieu.\nEn continuant notre vie quotidienne - faite de prière, de travaux des champs, de méditation de la Parole divine, d’écoute et d’accueil - nous cherchons à demeurer fidèles à la vérité qui est la présence de Dieu, de l’Emmanuel, ici et aujourd’hui. Nous donnons du travail à quelques personnes du village... nous cherchons à cultiver l’espérance en nous employant à rendre toujours plus beau le lieu que nous occupons... Les roses qui croissent dans notre jardin sont signe de la bienveillance de Dieu, elles sont sourire adressé à ceux qui souffrent, elles sont attente silencieuse pour qui est frappé par la douleur.\nEspérer pour tous. Espérer est la vraie liberté. Nous ne savons pas dans quelle mesure les consciences ont été frappées par les paroles du Pape Benoît XVI lors de sa visite au Liban : la liberté religieuse est une liberté parmi tant d’autres. Cette phrase nous a frappées, elle est notre espérance, elles ce que nous espérons pour tous. Elle ne signifie pas seulement la possibilité pour les chrétiens de demeurer en Syrie - une chose qui n’a rien dévident - et de jouir de tous les droits, elles signifient pour tous et toutes la possibilité de vivre sa foi, sa propre foi, ou chrétienne ou musulmane ou autre. L’Occident peine à comprendre de quoi il s’agit, les personnes sont si préoccupées de faire de la liberté une valeur absolue qu’on va jusqu’à se libérer de Dieu. Libérés de Lui pour devenir esclaves de tant de chose en réalité inconsistantes, et qui deviennent des idoles. En Syrie nous étions libres de croire et de vivre notre propre foi les uns à côté des autres. Aujourd’hui la crainte, la vengeance, la colère, la douleur risquent de créer des fractures irréversibles. Rendons grâce chaque fois que nous pouvons entendre des personnes blessées, qu’elles soient chrétiennes ou musulmanes, manifester une espérance indéfectible : “ils ont détruit, nous reconstruirons...”, “ce n’est pas la foi, ce n’est pas l’islam...”. Paroles entendues sur des lieux dévastés par des explosions. Des personnes de toutes tendances se rencontrent encore, on parle, on discute, on prie ensemble, on cherche la paix, on la demande à Dieu, la paix des coeurs et des consciences, la paix du pardon et de la vérité. La paix des fils et des filles d’un même Père.\nSr. Marta et les Soeurs Trappistes de la Syrie\nsoeurs trappistines qui sont actuellement à Azeir en Syrie


David Hallyday n'en peut plus - Pris entre deux feux, Laeticia et Laura,\nDavid Hallyday n’en peut plus – Pris entre deux feux, Laeticia et Laura,\nDavid Hallyday est supposé avoir été dans une position très inconfortable durant les discussions autour de la succussion de Johnny Hallyday. Le chanteur serait pris entre deux feux, entre sa belle-mère et sa sœur Laura.\nLe magazine Paris Match consacre un dossier aux relations entre les membres du clan et surtout à la manière dont les discussions ont été gérées.\nDavid Hallyday aurait été contraint de s’impliquer dans cette affaire par solidarité avec sa sœur. Au début, le chanteur de 53 ans « était réfractaire » à l’idée d’aller en justice. Cette histoire à cette yeux pourrait se régler à l’amiable.\nSa situation, en raison de son mariage avec une riche monégasque n’est pas comparable à celle de Laura Smet.\nEt même durant les discussions, ses avocats auraient marché sur des œufs afin ne de ne froisser ni Laura Smet ni Laeticia Hallyday présentées comme susceptibles.\n« Dans cette affaire, les témoins se font rares. Les moindres impair pourrait faire capoter des discussions sensibles, fâcher l’épouse ou la fille aux forts tempéraments connus de tous. Le roi est mort. Les courtisans, eux, sont toujours là », a précisé le magazine people.\nFinalement, dans cette affaire qui dure depuis deux ans, David Hallyday était le seul qui aurait fait preuve de son sang froid.


Adopt 1 Box - Conditions générales de location de box de stockage\nCONDITIONS GÉNÉRALES DE MISE A DISPOSITION D'EMPLACEMENT\nLes présentes conditions générales sont applicables à tout contrat de mise à disposition conclu entre d’une part ci-après dénommée « ADOPT 1 Box », et d’autre part l’utilisateur de l’espace de stockage ou de tous autres produits et services proposés par ADOPT 1 Box tels que parking, consigne …, ci-après dénommé « le client ». L’espace de stockage, produit ou service utilisé est dénommé « le box », et le contrat de mise disposition incluant les présentes conditions générales est dénommé ci-après « le Contrat ».\nTous biens entreposés ou placés où que ce soit dans le site ADOPT 1 Box (incluant le box mis à disposition) sont dénommés «les biens ». L’espace de stockage, produit ou service utilisé est dénommé « le Box », et le contrat de mise à disposition incluant les présentes conditions générales est dénommé ci-après « le Contrat ».\nLe présent contrat ne pourra en aucune circonstance s’analyser ou s’assimiler à un contrat de dépôt, ADOPT 1 Box n’ayant aucune des obligations du dépositaire, et n’étant notamment tenu à aucun devoir de garde, de conservation, d’entretien, de surveillance et donc de restitution des biens entreposés. Le client reconnaît que ses biens sont entreposés sous sa responsabilité, à ses risques et périls et à ses frais exclusifs, étant en outre précisé que le client reste seul gardien desdits biens au sens de l’article 1384 du Code Civil.\nLe contrat ne peut non plus être assimilé à un contrat de louage du fait des prestations de service assurées par ADOPT 1 Box notamment le contrôle d’accès, la télésurveillance, le matériel de manutention, la réception de marchandises. ADOPT 1 Box n’a donc pas à\nconnaitre la nature, la consistance ou encore la valeur ou l’importance des biens\nentreposés. De ce fait, ADOPT 1 Box n’a aucune obligation de surveillance, de garde, d’entretien, de conservation et de restitution des biens. Conformément à l’article 1927 et suivant du code civil, le Client est responsable des biens entreposés à ses frais et à ses risques et périls. Aucun contrôle sur la conformité des biens entreposés ne sera effectué par ADOPT 1 Box pendant la durée du contrat, sauf en cas de réquisition par une autori-té compétente. La procédure d’expulsion prévue par la Loi n° 91-650 du 9 juillet 1991 et par le Décret n° 52-755 du 31 juillet 1992 ne pouvant trouver application ne s’agissant pas d’un local d’habitation. Les mesures d’exécution devront être effectuées sur le fondement des dispositions contractuelles dudit contrat et des dispositions relatives à la saisie vente des objets mobiliers (articles 50 à 55, article 14 alinéa 4 de la Loi du 9 juillet 1991 et article 40 du Décret du 31 juillet 1992).\nLes conditions du présent contrat excluent l’application des articles L145.1 du Code du\nCommerce et suivants sur les baux commerciaux. Le présent contrat est un contrat de\nprestation de service de self stockage et de prestations annexes. Il exclut l’application et le statut des baux commerciaux et ceci, quelle que soit la durée d’utilisation effective de\nl’emplacement. Le Client ne pourra pas prétendre à un quelconque droit à la propriété\ncommerciale ni au maintien dans les lieux. Il s’engage à n’exercer aucune activité dans l’espace mis à sa disposition au titre du contrat.\n2.1 ADOPT 1 Box accorde au Client le droit d’occuper et d’user du box conformément aux conditions contractuelles, aux seules fins d’entreposage de biens autorisés. Le Client ne peut utiliser le box à d’autres fins.\nLe Client reconnaît et accepte expressément que rien dans le Contrat ne peut être interprété comme créant un quelconque droit de propriété ou autre droit sur le box. ADOPT 1 Box ne pourra en aucune circonstance être qualifié de dépositaire, ou de gardien tant du box que des biens.\nPar la signature du Contrat, le Client garantit qu’il est seul détenteur de la propriété ou autre titre sur les biens et accepte toute responsabilité du fait de ces biens Le Client garantit et s’engage à indemniser ADOPT 1 Box de toute réclamation, coûts, et de toute action ou recours des tiers, du fait de ces biens, y compris de tout litige concernant la propriété ou la possession de ces biens\n2.3 Le Client confirme que le box qu'il a réservé est conforme à l’utilisation réglementaire et contractuelle qu’il en envisage. Le Client accepte expressément le niveau et les mesures de sûreté et de sécurité. ADOPT 1 Box ne sera tenu d’aucune responsabilité ni d’aucune garantie au titre tant de l’occupation et l’utilisation réglementaire et contractuelle que des attentes en matière de sûreté et de sécurité.\n2.4 Le Client accepte que toutes indications relatives à la taille du box sont estimatives. Toute différence entre la taille réelle du box et celle indiquée au contrat ne donnera droit à aucun ajustement tarifaire.\n. à brancher ou connecter des appareils électriques ou autres services, sans avoir obtenu l’accord préalable écrit de ADOPT 1 Box,\n. à installer des éléments fixes dans ou sur le box, sans accord préalable écrit de ADOPT 1 Box\n. exercer des activités illégales,\n. exercer toute activité artisanale, industrielle, commerciale, libérale ou autre; utiliser cet espace pour réceptionner du courrier et des clients, comme lieu de travail ou comme siège social; faire mention de cet emplacement tant au Registre du Commerce et des So-ciétés qu’au Répertoire des Métiers. Le Box ne pourra pas être considéré comme un éta-blissement secondaire,\n. mettre à disposition d’un tiers son espace, même à titre gracieux.\nLe Client s’interdit d’introduire dans le box tous produits inflammables, explosifs,\ncomburants, matières toxiques, corrosives, gaz sous pression, produits dangereux pour la santé, produits dangereux pour le milieu aquatique, produits illicites, contaminants,\nradioactifs, périssables, malodorants, ou dont le stockage est réglementé (gaz comprimés ou liquéfiés, animaux morts ou vivants, déchets de toute nature, armes à feu, munitions, explosifs, feu d’artifice, bombes aérosol, objets d’art ou de collection, substances illé-gales, contre façons, vol, recel, etc.).\n2.9 Il est formellement interdit de fumer à l’intérieur du site. Le Client s’engage à prendre connaissance et à respecter les consignes de sécurité et de protection incendie. Il est\nformellement interdit de gêner l’accès aux extincteurs, bouches et avertisseurs d’incendie, armoires électriques, détecteurs de fumée et de rendre difficile l’accès aux sorties de\nsecours du bâtiment. Ces sorties de secours ne devront être utilisées qu’en cas d’urgence. En cas d’utilisation abusive, les coûts engendrés par cet abus pourront être facturés au Client (minimum de 120 euros).\n2.10 En cas de non-respect par le Client des articles 2.8 et/ou 2.9, le Client devra indemniser ADOPT 1 Box de tout dommage pouvant en résulter, et le Client s’exposera à des poursuites pénales. Il est à noter qu’ ADOPT 1 Box ne procède à aucun contrôle ou vérification des biens et de leur conformité aux présentes conditions contractuelles.\nDans l’hypothèse où le Client serait soupçonné d’utiliser le box en violation du Contrat, en particulier de l’article 2 des présentes, ADOPT 1 Box se réserve le droit d’en aviser les autorités compétentes, et de leur autoriser l’accès au box aux fins de vérification, et ce aux frais exclusifs du Client. ADOPT 1 Box pourra alors, sans y être obligée, en aviser le Client.\nA défaut de disposition contraire stipulée aux conditions particulières, le contrat de mise à disposition est conclu pour une durée initiale minimale de 15 jours. A l’issue de cette durée initiale, le contrat se poursuivra pour une durée indéterminée et pourra être résilié à tout moment par le Client moyennant un préavis de 7 jours validé par le Client sur le site de réservation d' ADOPT 1 Box.\n4.1 Tous les frais et redevances relatifs à la mise à disposition feront l’objet d’une facturation mensuelle incluant la TVA (le cas échéant). A la signature du Contrat, le Client doit procéder au paiement de la première facture comprenant tous frais et redevances de mise à disposition, services, et coûts relatifs à la première durée de mise à disposition.\n4.2 ADOPT 1 Box se réserve le droit de réviser périodiquement le montant de la redevance et autres frais, à charge pour ADOPT 1 Box de prévenir le Client 30 jours avant la date de prise d’effet de la nouvelle redevance. Lors de la signature du Contrat, ADOPT 1 Box peut demander au Client le paiement d’un dépôt de garantie. ADOPT 1 Box se réserve la possibilité de prélever sur le dépôt de garantie tous les frais, redevances et coûts impayés et/ou résultant du non-respect des dispositions contractuelles. Si ADOPT 1 Box considère nécessaire de prélever de telles sommes sur le dépôt de garantie, le Client devra alors immédiatement compléter le dépôt de garantie pour qu’il soit toujours égal à la somme initialement prévue. Le dépôt de garantie est non productif d’intérêts.\n4.4 Le Client prend connaissance et accepte expressément qu’en cas de rétractation et annulation après réservation et paiement en ligne du premier loyer, ce dernier ne pourra faire objet d'aucun remboursement et également en cas de modification ou d’annulation de son fait du contrat avant la date prévue de mise à disposition, il sera redevable d’une somme égale à 15 jours de redevance et frais de mise à disposition. Le solde des redevances et frais restant éventuellement dû au titre du contrat de mise à disposition sera remboursé par ADOPT 1 Box dans les meilleurs délais. Ce remboursement n’interviendra en revanche jamais par versement d’espèces. ADOPT 1 Box aura le choix de procéder à la facturation des redevances mensuelles soit sur support papier, soit sur support électronique. En outre, et à toutes fins utiles, le Client accepte la forme e-mail comme une méthode suffisante et adéquate de communication entre lui et ADOPT 1 Box\n4.5 A défaut de paiement de la totalité de la redevance mensuelle à son échéance, ADOPT 1 Box pourra refuser au Client l’accès au box, jusqu’au complet paiement du solde dû. ADOPT 1 Box peut également facturer des frais administratifs d’un montant forfaitaire de 20 euros. Après la 1ère lettre de rappel, puis 50 euros par lettre de rappel supplémentaire.\n4.6 A défaut de paiement de la redevance due au titre du Contrat 60 jours après sa date d’échéance, ADOPT 1 Box disposera des droits complémentaires suivants :\n(b) de déplacer les biens du box vers tout autre emplacement alternatif que pourra décider ADOPT 1 Box, sans engager sa responsabilité du fait des pertes pouvant résulter de ce déplacement,\n(e) de considérer les biens laissés dans le box comme des biens abandonnés et à ce titre en disposer librement. Le produit de toute vente réalisée dans le cadre de l’article 4.7, pourra être conservé par ADOPT 1 Box et imputé au paiement de tous frais supportés par ADOPT 1 Box dans l’exercice des droits découlant du présent article, et de toute somme due à ADOPT 1 Box en vertu du Contrat. Le solde éventuel sera remboursé au Client (ou au Curateur dans le cadre d’une faillite du Client); dans la mesure où le client ne peut être localisé, ou ne procède pas à l’encaissement du solde versé, cette somme sera conservée par ADOPT 1 Box pour le compte du Client. La présente clause ne fait pas obstacle à toute action en recouvrement dont dispose ADOPT 1 Box pour le paiement des redevances de mise à disposition et de toute autre somme due à ADOPT 1 Box qu’ ADOPT 1 Box ait choisi ou non d’exercer tout ou partie des droits susmentionnés.\n4.7 Le Client accepte expressément que les biens présents dans le box puissent constituer une garantie de paiement pour ADOPT 1 Box des redevances, frais et autres sommes dues à ADOPT 1 Box, raison pour laquelle l’accès aux biens dans le box pourra être refusé au Client jusqu’au complet paiement des sommes dues. Le Client accepte dès lors que cette garantie puisse entrainer la perte de la propriété des biens laissés dans le box.\nEn garantie du paiement du prix et du respect des dispositions du contrat, le Client verse lors de la signature du contrat un dépôt de garantie correspondant à la somme de 250,00 euros TTC, non productif d’intérêts. Ce dépôt de garantie ne sera pas encaissé. Il sera réévalué lors de chaque augmentation du prix de la redevance et devra donner lieu à un versement complémentaire. Il sera restitué au Client dans un délai de 30 jours maximum après la résiliation du contrat, sous réserve de la vérification de l’état de propreté du box, et après paiement de toute somme qui pourrait être due à ADOPT 1 Box. Si le box n’est pas restitué dans son état initial, les frais de remise en état, de vidage et de nettoyage de celui-ci pourront être déduits du montant du dépôt de garantie. Le Client autorise expres-sément ADOPT 1 Box à compenser le dépôt de garantie avec les sommes dont il serait redevable\nLes Clients disposent d’un code d’accès personnel au site ADOPT 1 Box, ce code devra être composé chaque fois que le Client souhaitera accéder à son box.\nADOPT 1 Box ne permet pas l’accès à l’intérieur ou à l’extérieur du site, aux personnes/véhicules (suivant d‘autres personnes/véhicules) qui n’auraient pas composé leur code d’accès.\nEn cas d’oubli par le Client de son code personnel d’accès, un nouveau code pourra être obtenu auprès du personnel du site ADOPT 1 Box. Sauf disposition contraire, le Client peut accéder à son box pendant les heures et jours d’ouverture tels qu’affichés au bureau du site ADOPT 1 Box. ADOPT 1 Box n’est pas responsable des dysfonctionnements techniques temporaires, de la neige, entrave, etc …, empêchant l’entrée et la sortie du box, ou l’utilisation des ascenseurs.\n6.2 Accès du Client au box\nChaque box est sécurisé par un système de verrouillage spécialement conçu pour permettre l’insertion d’une serrure (cylindre). ADOPT 1 Box ne possède pas de clés pour accéder au box. Le Client est seul responsable de la bonne fermeture du box. Le Client n’est pas autorisé à installer un second verrou.\n6.3 Procédure en cas d’incendie\nChaque Client s’engage à prendre connaissance et respecter les consignes de sécurité et de protection incendie, de même que les issues de secours clairement identifiées. Il est formellement interdit de bloquer ou gêner les issues de secours, qui doivent rester dégagées en toute circonstance. Le Client pourra utiliser la sortie de secours uniquement en cas de situation rendant l’évacuation nécessaire (le feu par exemple). Tout abus, ouverture intempestive de ces issues par un Client, entrainera la refacturation au Client des coûts engendrés par cet abus.\n6.4 A l’intérieur du site, la limite de vitesse pour les véhicules motorisés est une vitesse de sécurité ou 5km/h. Le parking n’est autorisé qu’aux places prévues et désignées à cet effet. La réglementation de la circulation routière est applicable à l’intérieur du site. Les chariots, véhicules motorisés, ascenseurs ou tout équipement fourni par ADOPT 1 Box pourront être utilisés par le Client sous sa seule responsabilité et à ses risques. Les Clients veilleront à ce qu’aucun de ces équipement et matériel ne soit utilisé par des enfants. Les enfants ne doivent pas être laissés sans surveillance à l’intérieur du site. Les Clients ne sont pas autorisés à conserver les chariots, propriété d’ ADOPT 1 Box à l’intérieur de leur box, sauf à être redevables d’une somme forfaitaire de 50 euros par jour de rétention. Le Client veillera à ne pas entreposer de biens pour un poids supérieur au poids total au sol autorisé. Le Client est tenu de se renseigner auprès du personnel du site de la limite de surcharge au sol et de s’y conformer. Les biens doivent être correctement disposés dans le box, sans reposer ou exercer de pression sur les murs. ADOPT 1 Box ne pourra être tenu responsable de toute blessure ou dommage causé par les biens ou aux biens. ADOPT 1 Box n’a pas d’obligation de réceptionner des biens pour un Client.\nArticle 7. Pièces et disponibilité\n7.1 Le box est mis à disposition par ADOPT 1 Box et accepté par le Client, en bon état, propre et sans défaut au plus tard au commencement du Contrat à la date d’emménagement.\n7.2 ADOPT 1 Box a toujours la possibilité, sans coût supplémentaire pour le Client, de mettre à disposition un box différent de même taille ou plus grand.\n6.3 Si aucun box de taille convenue n’était disponible au jour prévu d’emménagement, ADOPT 1 Box pourra soit fournir au Client un autre box adapté aux souhaits du Client, soit suspendre le Contrat dans l’attente de la disponibilité d’un box de taille convenue. Dans cette dernière hypothèse, où les obligations contractuelles du Client sont suspendues dans l’attente de la disponibilité du box convenu, le Client ne doit aucun frais à la date de disponibilité de ce box. Le Client aura en outre la possibilité de résilier le Contrat, contre remboursement des redevances et frais déjà payés. ADOPT 1 Box n’est pas responsable des préjudices pouvant résulter du retard de disponibilité.\n7.4 Le Client ne pourra en aucune manière se prévaloir, d’une quelconque exclusivité, d’un quelconque droit de propriété ou d’un droit d’occupation du box. ADOPT 1 Box pourra a tout moment, après avoir informé le Client au moins 14 jours avant, demander au Client de déplacer ses biens dans un autre box qu’ ADOPT 1 Box lui aura indiqué.\n8.1 Le Client ne peut sous-louer ou partager le box en tout ou en partie.\n8.2 Le Contrat est conclu personnellement et le Client ne pourra le céder à un tiers sans avoir obtenu l’accord écrit préalable d’ ADOPT 1 Box.\n9.1 L’entreposage des biens dans le box est et reste en toute circonstance aux seuls risques du Client. En aucun cas ADOPT 1 Box ne pourra être tenu pour responsable des dommages causés aux biens, à la propriété, ni des pertes financières ou d’exploitation du Client. ADOPT 1 Box ne fournit aucune garantie au Client quant à la surveillance du site ou du box ou concernant la sécurité du site. ADOPT 1 Box ne prendra aucune mesure pour vérifier les biens, pour contrôler que les biens sont adaptés à un entreposage dans un box, ou pour s’assurer que les biens sont conformes aux réglementations en vigueur et aux conditions contractuelles. ADOPT 1 Box ne pourra être tenu responsable des pertes et dommages subis par le Client du fait d’un entreposage non approprié, dangereux ou illégal. ADOPT 1 Box ne répond pas des dommages et conséquences dommageables résultant des insectes (mites…) et rongeurs, de la durée du stockage (froissement d’étoffes…), de l’état d’hygrométrie de l’air ambiant (condensation à l’intérieur des contenants et des appareils confiés), et plus généralement de l’influence des facteurs climatiques naturels, ni du vice propre ou du dérèglement des objets, notamment lorsque ceux-ci comportent un dispositif mécanique, électrique, électronique ou autre, dont l’entreprise n’a pas qualité pour juger du fonctionnement à l’entrée en stockage\n9.2 ADOPT 1 Box autorisera, sans nécessairement en avertir le Client, ou vérifier la régularité du contrôle, l’accès et le contrôle du box en cas de requête de la Police, des Pompiers, de la Gendarmerie, de la Douane, sur présentation d’une décision de justice, ou de toute autre autorité administrative habilitée. ADOPT 1 Box ne pourra être tenu responsable des conséquences d’un tel contrôle, notamment en cas de dommage aux biens et/ou à la serrure et autres installations. Le Client demeure responsable à l’égard\nd’ ADOPT 1 Box de tout dommage que pourrait subir ADOPT 1 Box du fait de ces contrôles et inspections.\n9.3 Le Client devra indemniser et garantir ADOPT 1 Box de tous les coûts, réclamations, responsabilités, dommages et autres frais qu' ADOPT 1 Box supporterait ou engagerait du fait de l’utilisation et occupation du box par le Client. Le Client garantira également sans limite ADOPT 1 Box de toute réclamation ou action de tiers ou d’une quelconque autorité du fait de son occupation du box. ADOPT 1 Box ne pourra être tenu responsable de toute perte ou préjudice indirect tel que : échec de négociation, perte d’exploitation, perte de chance ou de réputation, ou de tout dommage résultant d’activités exercées par d’autres clients ou de l’obstacle du fait de tiers, à la bonne utilisation du box.\n9.4 Le Client convient et accepte que compte tenu\n(b) du fait que ADOPT 1 Box n’a pas à vérifier l’usage que le Client fait de son box,\n(c) du fait que ADOPT 1 Box n’a pas les moyens d’évaluer les risques du Client, et\nArticle 10. Obligation d’assurance\n10.1 Le Client sera tenu de souscrire et maintenir pendant toute la durée du Contrat, auprès d’une compagnie d’assurance notoirement solvable, une police d’assurance garantissant les biens contre tous les risques assurables. A défaut, tout dommage ou perte des biens quelle qu’en soit la cause (y compris en cas de grande négligence de ADOPT 1 Box, serait aux seuls risques et frais du Client. La police d’assurance devra contenir une clause de renonciation à tout recours contre ADOPT 1 Box, ses assureurs et ses cocontractants. Le Client devra en outre à la conclusion du Contrat, fournir une attestation d’assurance justifiant de cette obligation et régulièrement la renouveler à la date d’anniversaire et/ou d’expiration de l’attestation. Faute de pouvoir justifier d’une telle assurance, et tant qu’une telle attestation ne sera pas communiquée, Le Client sera tenu d’adhérer à la police d'assurance souscrite par ADOPT 1 Box pour un montant maximal de 2500,00 euros par box. Le Client s’engage à garantir ADOPT 1 Box, ses assureurs et cocontractants, contre tout recours engagé par les assureurs du Client contre ADOPT 1 Box.\n10.2 Exonération des risques locatifs-renonciation réciproque à recours\nADOPT 1 Box et ses assureurs exonèrent le client de ses risques locatifs et renoncent à tout recours qu’ils seraient en droit d’exercer contre celui-ci et ses assureurs. titre de réciprocité, le client et ses assureurs renoncent à tout recours contre ADOPT 1 Box et ses assureurs du fait de la destruction et/ou de la détérioration totale ou partielle de tout objet mobilier, matériel, marchandises et valeurs quelconques, du fait de la privation ou trouble de jouissance des lieux loués et même en cas de perte totale ou partielle de fonds de commerce, y compris les éléments corporels attachés au dit fonds.\n11.1 ADOPT 1 Box pourra à tout moment procéder sur ou dans le box à des travaux d’entretien, réparation, agrandissement, décloisonnement et rénovation, y compris à l’installation d’équipements supplémentaires.\n11.2 Les travaux de réparation et d’entretien effectués par ADOPT 1 Box dans le box ne peuvent constituer un manquement par ADOPT 1 Box à ses obligations contractuelles, même si de tels travaux avaient pour conséquence de limiter temporairement la jouissance du box ou d’en empêcher l’accès. Le Client devra souffrir sans indemnité de quelque nature que ce soit, sans pouvoir prétendre à une réduction du montant de la redevance ou autres frais, ou à la résiliation du Contrat, tous travaux de réparation, d’entretien et de rénovation.\n11.3 Le Client veillera à prendre toutes les mesures nécessaires pour ne causer aucun dommage au box, et à la propriété des tiers. En cas de dommage causé aux tiers ou à la propriété d’ ADOPT 1 Box, ADOPT 1 Box sera en droit de faire procéder aux travaux de réparation aux frais du Client. Le Client s’engage dès à présent à régler de telles factures dans un délai de 7 jours à compter de l’envoi.\n11.4 En cas de nécessité, si ADOPT 1 Box doit accéder au box pour les raisons susvisées, ADOPT 1 Box en informera le client si le temps et l’urgence le permette; il devra, dans un délai raisonnable, déménager ses biens dans un autre box. Faute de déménagement par le Client, ADOPT 1 Box procédera ou fera procéder au déménagement des biens dans un autre box aux seuls risques du Client.\nArticle 12. ADOPT 1 BOX et accès des tiers\n12.1 En principe ADOPT 1 Box et ses employés ne peuvent entrer dans le box qu’avec l’autorisation préalable du Client.\n12.2 En cas d’urgence cependant, ADOPT 1 Box et ses employés sont autorisés à pénétrer dans le box, si besoin en cassant la serrure, sans autorisation et information préalable du Client. Les situations d’urgence comprennent les travaux d’entretien, de réparation, de rénovation, ou tout autre événement soudain rendant nécessaire l’accès urgent au box.\n12.3 En outre, en cas de requête des autorités administratives habilitées, ADOPT 1 Box autorisera à tout moment l’accès au box concerné.\n12.4 ADOPT 1 Box et ses employés seront autorisés, sans autorisation préalable du Client, à pénétrer dans le box, en ouvrant la serrure si besoin, au cas où le Client ne respecterait pas ses engagements contractuels, ou serait suspecté de ne pas les respecter. Et plus particulièrement en cas de retard ou défaut de paiement des redevances et frais, ADOPT 1 Box pourra refuser au Client l’accès à son box et ADOPT 1 Box sera autorisé à y accéder.\n12.5 ADOPT 1 Box pourra (sans pour autant y être obligé), après ouverture du box dans les conditions de l’article 11, réaliser l’inventaire des biens présents dans le box.\n12.6 ADOPT 1 Box n’est pas tenu de vérifier les droits d’accès au box tant des tiers que des autorités administratives ou judiciaires requérant cet accès. ADOPT 1 Box ne pourra jamais être tenu responsable d’avoir permis un tel accès à des tiers.\nArticle 13. Non-respect du Contrat et résiliation\n13.1 Dans l’hypothèse où le Client :\n(a) ne respecterait pas ses obligations, légales, réglementaires, ou découlant des\nusages ; ou\n(c) serait dans une situation d’insolvabilité, ADOPT 1 Box pourra alors sans préavis, procéder à la résiliation de plein droit du Contrat, et pourra poursuivre le paiement de toutes sommes dues en vertu du présent Contrat.\n13.2 La résiliation sera alors notifiée au Client qui devra déménager ses biens dans un délai de 14 jours. A défaut d’avoir déménagé ses biens dans le délai précité, ADOPT 1 Box pourra procéder à la vente des biens dans les conditions visées à l’article 4.\n13.3 Le Client sera tenu de rembourser à ADOPT 1 Box, tous les frais engagés pour recouvrer le montant de sa créance, s’élevant à 250 euros minimum pour toute créance d'un montant inférieur à 400 euros, augmentés de 50 euros par tranche de 200 euros au-delà de 500 euros impayés.\n14.1 Au terme du Contrat, le Client s’engage à restituer le box, après avoir rendu sa clef de sa serrure, dans l’état de propreté où il l’a trouvée. A défaut, le Client sera tenu de rembourser à ADOPT 1 Box les frais de nettoyage supportés\n14.2 Le Client devra laisser le box libre de tous biens.\n14.3 Tous biens laissés sur place par le Client après le terme du Contrat seront considérés comme transférés à ADOPT 1 Box ou abandonnés. Le Client devra supporter les frais de débarras (pour un montant minimum de 30 euros/m3). Le Client demeure intégralement responsable de tous coûts et dommages résultant du déménagement de ses liens. Le Client autorise expressément ADOPT 1 Box à vendre ses biens.\nArticle 15. Avis, changement d’adresse\n15.1 A compter de la prise d’effet du Contrat, ADOPT 1 Box choisira de communiquer avec le Client soit par voie postale (à l’adresse mentionnée au Contrat), soit par courriel, soit par toute autre voie électronique (aux adresses électroniques spécifiées par le Client).\n15.2 Le Client devra informer ADOPT 1 Box par écrit de tout changement d’adresse postale ou électronique, ou de téléphone, et ce avant la prise d’effet de ce changement.\n16.1 Les données à caractère personnel communiquées par le Client à ADOPT 1 Box seront enregistrées dans des fichiers de données appartenant à ADOPT 1 Box qui en conservera la propriété.\n16.2 Les données du Client seront conservées et traitées conformément aux lois et règlements en vigueur et notamment conformément au RGPD (Règlement Général sur la Protection des Données).\n16.3 Le Client dispose d’un droit d’accès, de modification, de rectification et de suppression concernant les données à caractère personnel collectées dans ce fichier.\n16.4 Ces données à caractère personnel seront utilisées à des fins de gestion de la clientèle, de communication, lors d’études de marché et ainsi que lors des campagnes individualisées d’information et/ou de promotion (par voie postale ou électronique) concernant les produits et/ou services proposés par ADOPT 1 Box.\nArticle 17. Loi applicable et tribunaux compétents\n17.1 Pour tout litige, les parties font attribution de juridiction au tribunal compétent du lieu de situation du box, sans préjudice du droit d’ ADOPT 1 Box de saisir toute autre juridiction compétente conformément à la loi.\n17.2 La Loi applicable au présent Contrat est la loi en vigueur dans le pays où est situé le box.\nArticle 18. Général\n18.2 Le Client déclare accepter sans réserve les présentes conditions générales du Contrat de mise à disposition, et accepte que ces conditions lui soient remises directement sur support écrit, ou soient disponibles et consultables en ligne sur le site internet ADOPT 1 Box pourra modifier les présentes conditions générales, après en avoir informé le Client par courrier, courriel ou via le site internet d' ADOPT 1 Box, Les conditions générales modifiées entreront en vigueur 30 jours après l’envoi du courrier ou courriel, ou après l’annonce au site internet. A défaut de mention contraire notifiée par écrit par le Client dans les 30 jours de son information, le Client sera réputé avoir accepté les conditions contractuelles modifiées. A défaut d’accord du Client sur les conditions générales modifiées, le Client pourra procéder à la résiliation du Contrat à la date d’entrée en vigueur des modifications des conditions générales (en tenant compte cependant du préavis de 7 jours).\nLorsque le contrat est conclu par deux (2) clients ou plus, ceux-ci sont solidaires de la bonne exécution de l’ensemble des obligations contractuelles.\nArticle 19. Renseignements & réclamations\nToute demande de renseignements ou de réclamations doit être adressée a :\nADOPT 1 BOX LES Etusseaux - 85400 LAIROUX\nTéléphones : 02 51 30 84 23 - 06 40 74 85 84 - 06 40 74 85 86 - Mail : contact@adopt1box.com


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Les Fagoteries - Mairie de Henon\nUne envie de records\nUn principe devait également être respecté : tout bois doit donner sa hâre (son lien). Certains arrivaient le matin avec 5 ou 6 hâres, mais ensuite ils devaient trier dans la baouche (bois une fois rangé). Il paraît que certains par excès de zèle ou par crainte de ne pas suivre les autres allaient la veille choisir leur baouche, car on n'aimait fagoter du « chêne noir » parce qu'il était cassant et les hâres cassaient au moment de les tordre. On lui préférait de très loin le « chêne blanc » avec lequel on faisait des hâres plus facilement, et parce qu'il était meilleur pour le feu (on le reconnaît au fait qu'il se défeuille beaucoup moins vite que le noir). Un bon fagotou devait faire son « 100 d'fagots » dans sa journée. Certains s'arrêtaient même dès qu'ils atteignaient ce chiffre, d'autres allaient plus loin.\nHistoire de battre quelques records ! On pouvait bien sûr ruser quant à la longueur ou à la grosseur du fagot car, tout en fagotant, les plus « faibles » épiaient leurs voisins. Et tant pis s'il fallait encore quelques branches pour les rattraper. Pourvu que l'honneur soit sauf ! Un fagot « marchand » (que l'on vendait) devait faire apparaître sur le côté quelques grosses triques (grosses branches), mais attention à bien serrer la hâre car si au bout du gavelot (outil pour charger les fagots) elles glissent pour vous tomber sur la tête. Vous risquiez d'être la risée de vos collègues.\nBien que Hénon soit une commune très boisée et très étendue (plus de 4 000 ha), le bois était très recherché. Ceux qui n'en possédaient pas fagotaient pour les propriétaires « à moitié » (moitié pour eux et moitié pour le propriétaire), et même les ronces et les épines étaient alors ramassées. On laissait d'ailleurs pousser en plein champ les genêts (surtout en terres acides) qui, arrivés à une certaine grosseur, étaient arrachés (une fouérie de genêts) pour être mis en fagots. Des fermes très boisées comme le Seurre livraient la même année 5000 fagots !\nLes fagots étaient souvent mis en meï (en tas) le vendredi Saint parce que ce jour-là il était interdit de tourner la terre (la travailler l'aurait fait saigner disait-on). C'était tout un art de faire la meï, il fallait d'abord savoir berchueter (disposer les fagots de sorte d'équilibrer la meï) et savoir mettre les fagots qui avaient le plus de triques dans le bout? Surtout s'ils étaient destinés à la vente ! Les fagots en dehors de l'usage personnel à la ferme et leur commerce, servaient à troquer du pain avec le boulanger. Ainsi, quand un paysan prenait du pain, on faisait « marquer » sur le livre de compte, et chaque année le boulanger se payait avec les fagots. A l'époque où il y avait deux boulangeries à Hénon, celle de François Lamandé et « Marie du pain » (Marie Hervé) et celle de René le bien nommé, Le Boulanger, et son père Charles (actuellement Bouder), ils ramassaient environ chacun 5 à 6 000 fagots dans l'année et ceci jusque dans les années 1960. Ainsi, pour la première fournée du matin (il y en avait 3 par journée) il fallait 7 à 8 fagots (5 fagots pour les deux autres).\nQuand le boulanger était prêt à prendre le bois c'était « à qui arrive les premiers », car à mesure que la meï montait cela devenait de plus en plus fatigant et nécessitait davantage « de monde ». En attendant son tour, c'était aussi l'occasion pour discuter entre fagotous et boire une bolée de cidre. Pour certains (c'était d'ailleurs le cas à Hénon, Quessoy et Saint-Carreuc), c'était aussi l'occasion de faire un peu d'argent : on vendait des fagots dans les communes de la baie de Saint-Brieuc (Yffiniac mais surtout Langueux où le paysage se caractérise par l'absence d'arbres).\nAfin d'attirer les acheteurs potentiels, on mettait ses plus beaux fagots sur le devant de l'esselon (devant de la charrette), on remarquait disait-on un beau fagot au nombre de triques qu'il contenait (entraînant les fagotous à faire preuve de malice pour vendre leur bien). Enfin, pour ne pas revenir à vide (sur plus de 15 kilomètres pour certains), on ramenait de la grève (on dit encore aujourd'hui de la mâre) qu'on retirait du fond de la baie d'Yffiniac et qui servait d'amendement calcaire aux sols acides.