Le Disney Tag – L'atelier de Nelene\n18 janvier 2016 Bla-bla\nVoilà un sacré bout de temps que je n’avais répondu à un tag, celui-ci était mignon, et puis j’ai une relation d’amour/haine avec Disney, alors ça me parle. Il y a des films que j’adore, d’autre que je trouve consternants, certains mélangent même les deux… je n’aime pas forcément toujours la morale sexiste qu’on retrouve dans leur production, même si ça tend à s’améliorer ces derniers temps. Cependant, je garde toujours de la tendresse pour certains films et personnages qui remontent à mon enfance. Bref, c’est parti pour les questions ! Attention, j’ai un peu abusé des gifs…\nIl faut vraiment choisir ? Aïe… non impossible ! Les Aristochats, Robin des bois et Rox et Rouky se battent pour la première place là… bon alors les Aristochats ! Mais c’est vraiment parce qu’il faut choisir ! Il y a tout dans ce film : des chatons, des oies géniales, du jazz, et même une famille recomposée ^^;\nIl n’y en pas vraiment, mais une de mes préférées, c’est un des clips de Fantasia avec les centaurettes mignonnes. Se promener dans ce genre de décors, ce serait quand même bien sympa et un peu flippant en même temps.\nJe n’ai jamais mis les pieds chez Mickey, et j’avoue que ça ne me tente pas vraiment… C’est à dire qu’à côté de chez moi j’ai Europa Park, du coup ça me fait quand même moins loin, moins cher et tout aussi bien (voire mieux me glisse-t-on à l’oreillette).\nEuh… Merida ? quoi ? J’ai pas bon ? Honnêtement, les princes chez Disney ne m’ont jamais marquée, je les trouve même assez interchangeables et niais. Ils font tapisserie dans le fond, et j’ai pas trop envie de ressembler à ça… Et puis Merida le dit assez qu’elle n’a pas besoin de prince non ?\nJe partage l’amour des livres de Belle dans la Belle et la bête (et la couleur de cheveux, du moins ma couleur naturelle quand elle a le droit de cité), mais j’avoue assez niaisement que ma préférée, c’est Pocahontas. Même si le film de Disney ne rend pas justice au personnage historique, sorti en 1995, du haut de mes 15 ans, il m’avait donné envie d’en savoir plus sur elle, et j’avais alors lu quelques bouquins qui parle de son histoire, certains assez durs qui m’ont pas mal marquée à l’époque. Bon, ben j’ai répondu à côté, Pocahontas est ma préférée, mais je ne sais pas si j’aimerai y ressembler.\nPhysiquement ? Une fille caucasienne brune ? Il n’y a que Belle de la belle et la bête je crois ?\nCe serait forcément une bestiole ! Je laisse les Pixar de côté pour ne pas tout mélanger, et si je me limite à Disney, ce serait Bourriquet de Winnie l’ourson. Il est tellement mignon et triste ! (en parlant de Pixar, il me fait penser à Tristesse de Vice et Versa)\nLa mort de la maman de Bamby… je ne m’y ferai jamais ;_;\nLe Roi Lion ! C’est loin d’être mon préféré, mais il est sorti en 1994, l’année de la naissance de mon petit frère, j’avais 14 ans. Et quand le film est sorti en VHS quelques temps après, mon petit frère en était complètement dingue ! Résultat, je crois que la cassette vidéo est tellement passée dans le magnétoscope familial que la bande commençait à devenir transparente sur la fin… je connaissais toutes les répliques par cœur ! Et lors de nos départs en vacances avec ma mère, nous avions droit aux chansons du film en cassette pour que mon petit frère reste sage en voiture… du coup après une grosse overdose, aujourd’hui le roi Lion me rappelle une période sympa de mon adolescence (si on enlève le fait que c’est un honteux plagiat du Roi Leo d’Osamu Tezuka…).\nJ’ai une tendresse particulière pour les vieilles chansons de Disney, celles qui me rappellent mon enfance. Dur, dur d’en choisir une en particulier… je pourrai déjà citer toutes les chansons des Aristochats tellement elles sont géniales, mais il y en a une qui me fout la chair de poule encore aujourd’hui, c’est celle là : Quelqu’un viendra (Courage petite sœur) de Bernard et Bianca.\nSeparator image Publié dans Bla-blaet est étiqueté avec disney, tag.\nPréc. 16 janvier 2016 Musique\nMusique : mes BO de jeux video préférées du moment\nProchaine 24 janvier 2016 couture\nLot pour la Tea Party du Pullip Festival


ActualitéClassé sous :Informatique , Réalité virtuelle , casque de réalité virtuelle\nGoogle propose une version de son service de cartographie Google Earth adaptée à la réalité virtuelle qui permet de se promener partout dans le monde en volant comme un oiseau. Une expérience immersive saisissante, mais réservée aux possesseurs d'un casque de réalité virtuelle HTC à 899 euros...\nPuisqu'il est quasiment impossible de voyager dans le monde entier, Google propose de le faire de chez soi, par l'intermédiaire d'un casque de réalité virtuelle, en l'occurrence le Vive d'HTC, et d'une application dédiée, Google Earth VR.\nL'idée est de pouvoir totalement s'immerger dans un survol virtuel de la Terre, et d'admirer aussi bien les grandes villes que les sitesnaturels exceptionnels vus du ciel. Google Earth VR permet ainsi un voyage sur quelques 510 millions de km², ce qui offre l'embarras du choix pour profiter durant des heures d'un spectacle véritablement exceptionnel. Plusieurs visites guidées sont mêmes proposées par défaut : des Alpes suisses au Grand Canyon aux États-Unis en passant par le fleuve Amazone.\nLe Vive d’HTC est l’un des casques de réalité virtuelle les plus performants\nToutefois, seuls les heureux propriétaires d'un casque Vive signé HTC peuvent pour le moment profiter de cette application disponible gratuitement depuis la plate-forme Steam. Ce n'est pas la première fois que Google propose ce type d'exclusivité. Il en avait été de même plus tôt en 2016 avec son application de dessin en 3D Tilt Brush, elle aussi pour le moment réservée au casque HTC. En France le Vive, qui est l'un des casques de réalité virtuelle les plus aboutis avec l'Oculus Rift (propriété de Facebook), est aujourd'hui commercialisé à 899 euros.\nÀ ce tarif élevé, il faut encore ajouter 1.000 à 1.500 euros pour une ordinateur de bureau doté d'une configuration suffisamment puissante pour faire tourner des applications de réalité virtuelle très gourmandes en ressources. Certainement moins cher qu'un véritable tour du monde, mais encore réservé à une clientèle d'amateurs aisés.\nGoogle a développé une version spécialement adaptée à la réalité virtuelle de son application Google Earth. Pour en profiter, il faut posséder un casque Vive d’HTC. © Google\nRéalité virtuelle sur smartphones : le brevet de Google qui pourrait tout changer ?\nLire la suite : Ballu, un étrange robot-ballon qui marche sur l'eau


Maison 167 m² - 6 pièces - La Loupe 234 000 €\nDescription de l'offre Ref 01551\nEn campagne du Perche, proche LA LOUPE, ancien corps de ferme rénové de 165 m² habitables et composé d'un séjour de 31 m² avec poutres apparentes, salle à manger de 26 m² avec poële à bois, cuisine aménagée de 18 m², sanitaires. A l'étage, 4 chambres, salle d'eau et wc. Chauffage central gaz, PVC double vitrage. Grange de 75 m² attenante avec caves. Préau à la suite avec remise et pièce aménagée avec cheminée. Sur jardin clos et arboré de 2364 m² avec vue sur campagne environnante. BON ETAT GENERAL - BEAUX VOLUMES Une EXCLUSIVITE de l'agence GUYON IMMOBILIER Taxe foncière : 463 € Référence : 01551


Les caractéristiques des vins biodynamiques – Imagine Desperados\nAccueil / Vin / Les caractéristiques des vins biodynamiques\na.morel 23 mai 2019\tVin Commentaires fermés sur Les caractéristiques des vins biodynamiques 867 Vu(s)\nUn vin biodynamique se définit par un vin élaboré selon les fondements de l’agriculture biodynamique. Les procédés biodynamiques peuvent s’appliquer, selon le producteur, aux pratiques de culture de la vigne. C’est ce qu’on appelle communément la viticulture biodynamique. Ces méthodes s’appliquent aussi à la conception du vin, d’où la vinification biodynamique. Celles-ci sont pratiquées par des vignerons bios et la biodynamie vise surtout à abolir tout intrant de synthèse.\nLes pratiques caractéristiques à la biodynamie sont axées sur trois principes fondamentaux, lesquels se basent sur :\nune conception de la ferme ou jardin en tant qu’organisme agricole ou une entité autonome et individualisée ;\nune utilisation des préparations biodynamiques à base de plantes médicinales, de bouse de vache et de quartz ; celles-ci agissent énergétiquement pour l’équilibre du domaine ;\nun travail qui tient en compte les influences du soleil, de la lune, des planètes et du zodiaque.\nLa viticulture biodynamique vise donc à la réhabilitation, la dynamisation et l’intensification de la vie organique au sein de l’environnement où vit la vigne. La démarche se concentre sur l’intensification des échanges entre la plante et son environnement que sont la terre et l’air. Ainsi, de meilleurs raisins sont obtenus, donc de meilleurs vins.\nPour les obtenir, il faut améliorer les relations naturelles entre le sol et les racines de la vigne d’une part. Et d’autre part, il s’agit des échanges entre le ciel et les feuilles. Ainsi, les vins biodynamiques sont supposés garantir une bonne expression du terroir. Acheter vin biodynamique, c’est donc reconnaître cette qualité. Un vigneron biodynamique est aussi à coup sûr un vigneron qui possède la certification en agriculture biologique.\nLes avantages de vins biodynamiques\nPour un vin bio, le vigneron n’utilisera pas de pesticides, ni de cuivre et de soufre. Il se base essentiellement sur le calendrier lunaire pour travailler. Ainsi, dans ce vin, il y a une totale absence de résidus de pesticides. En outre, dans les vins bios, des sulfites limités sont utilisés soit durant différentes phases. Ainsi, ce taux limité évite ou donne moins de mal de tête. La différence dans les taux maximums utilisés est en fonction des couleurs et des labels. À partir d’un tel constat, il en ressort que les vins bios apportent un avantage pour la santé. Évidemment, il faut que ce soit dans une consommation modérée. D’ailleurs, le nombre de domaines viticoles biologiques ne cesse de croître pour la production de vins biodynamiques. Il est facile de reconnaître ces vins grâce à la certification Demeter depuis 1927. Un nouveau label baptisé Biodyvin est aussi apparu en 1995.\nPour les spécialistes, des recherches effectuées ont abouti à dresser les quelques qualités du vin biodynamique. Il s’agit de la pureté, la précision et la complexité aromatique, la fraîcheur, la verticalité, l’expression du terroir. Avec sa digestibilité, il tend à se différencier des vins conventionnels.\nPrec Le robot pâtissier : comment le choisir et comment l’utiliser ?\nSuiv Lunch box : 10 idées de repas à emporter au bureau


Italie : le centre-gauche se choisit un chef mais se cherche un programme | Les Echos\nItalie : le centre-gauche se choisit un chef mais se cherche un programme\nRomano Prodi, Massimo D'Alema, Giuliano Amato et désormais Francesco Rutelli : l'Olivier, la coalition de centre-gauche au pouvoir en Italie depuis quatre ans, a passé officiellement samedi « le relais au quatrième homme de ce quatre fois cent mètres », selon les paroles mêmes de l'actuel Premier ministre, Giuliano Amato. Réunis en convention à Milan, les partis et les micro-organisations qui composent l'actuelle majorité « plurielle » italienne ont désigné le maire de Rome, Francesco Rutelli, pour les conduire aux prochaines élections générales du printemps 2001.\nSa tâche ne sera pas aisée. Car le centre-droit, emmené par le magnat de la télévision Silvio Berlusconi, fort d'une série de récentes victoires électorales (élections européennes, municipales, provinciales...), a toujours le vent en poupe dans les sondages. En dépit de ses différentes composantes (ex-Parti fasciste, démocrates-chrétiens de droite et « berlusconiens » proprement dits), le Pôle des libertés a maintenu sa cohésion et s'est même permis de conclure un accord électoral avec Umberto Bossi, le leader des indépendantistes du Nord (Lega Nord), aujourd'hui très affaibli.\nLa carte de l'âge\nEn choisissant Francesco Rutelli, l'Olivier, le rassemblement créé en 1995 par Romano Prodi et victorieux aux dernières élections générales du 21 avril 1996, abat ses premières cartes. La première est sans aucun doute celle de l'âge : le maire de Rome n'a que quarante-six ans, alors que Silvio Berlusconi en affiche soixante-quatre. Une différence qui a contraint le roi du petit écran à se rajeunir sur toutes les affiches, où il apparaît désormais en « jeune premier ».\nOnze ans après la chute du mur de Berlin, le propriétaire de la société de télévision Mediaset a du mal à changer de cap et continue à maintenir ses attaques contre communisme et marxisme. Or, à la différence de Massimo D'Alema, leader des Démocrates de gauche et donc des anciens communistes italiens, Francesco Rutelli a toujours été un homme du centre (radical puis « vert »), fort éloigné du communisme.\nElu en 1993 à la mairie de la capitale, la commune la plus peuplée et donc la moins gouvernable d'Italie, il a piloté avec une certaine habileté cette difficile année du « Jubilé », qui célèbre les 2.000 ans de l'ère chrétienne. Mais celui qui voudrait être présenté désormais comme le « Tony Blair » italien face à un Silvio Berlusconi puisant, lui, ses références dans Margaret Thatcher et José Maria Aznar, doit désormais trouver un véritable programme de gouvernement. Silvio Berlusconi est, lui, bien décidé à placer sa campagne électorale sur le thème « du moins d'Etat, moins d'impôt et donc plus d'emplois ». Pour refaire son unité, le centre-gauche a avant tout mis en avant l'entrée de l'Italie dans l'euro. Mais un bilan de quatre années de pouvoir risque bien d'être insuffisant pour remonter la pente.


Sujet: La citrulline Mer 22 Déc 2010 - 10:34\npar Tim Ziegenfuss, PhD - 21/12/2010 citrulline (tnation)\nBien que les données humaines soient quelque peu limitées, la CM semble protéger les muscles de la fatigue et les aide à récupérer plus vite après un exercice intense. Des collègues en Italie ont donné à leurs athlètes de fortes doses de CM (jusqu'à 12 grammes en une prise) avant l'entrainement et ont obtenu des résultats étonnants.\nUn rapport préliminaire de chercheurs espagnols a noté une augmentation de 52% de la performance (DV couché répétitions à l'échec à 80% du maximum) à partir d'une dose de 8 grammes de CM prise 60 minutes avant l'exercice.\nLa CM a également réduit les douleurs musculaires des sujets de 40%.\nSon mode de fonctionnement n'est pas exactement connu, mais une hypothèse veux que la CM agit comme un tampon sur le lactate et l'ammoniaque qui s'accumulent dans le muscle squelettique. Ces données sont très intrigantes, et j'espère que plusieurs de mes collègues feront un suivi sur la qualité des essais cliniques aux États-Unis.\nLa performance physique, douleurs musculaires et Citrulline\nDépartement de médecine, Université de Cordoba, Cordoba, Espagne\nSujet: La citrulline demande un apport élevé en BCAA Mer 9 Fév 2011 - 12:37\nLa L-citrulline est devenu un tel succès commercial dans le monde des sports qu'il est facile d'oublier que les premiers utilisateurs de citrulline furent les athlètes d'endurance. La L-citrulline est l' ingrédient habituel du Stimol, une préparation par qui juraient les coureurs dans les années soixante-dix et quatre-vingt. Eh bien, peut-être qu'ils ont raison, selon une étude espagnole sur les effets de la citrulline sur les cyclistes .\nL 'étude ne prouve pas que la citrulline fera de vous un cycliste plus rapide. Ce que les Espagnols ont découvert, c'est un tas d'effets potentiellement ergogéniques.\nLes chercheurs ont donné à 8 jeunes cyclistes, des néo-professionnels, 6 g de L-citrulline. Cette dose est équivalente à la quantité totale de L-arginine que les hommes ont consommé quotidiennement par leur nourriture. L-Arginine, L-citrulline et de L-ornithine sont toutes transformées dans le corps. Parmi les trois,la L-citrulline est la plus stable. Deux heures après la prise du supplément, les athlètes ont pédalé 137 km.\nNeuf autres cyclistes ont reçu un placebo, et ont constitué le groupe contrôle.\nLes bodybuilder sont intéressés par la L-citrulline comme complément, car les enzymes utilisent les acides aminés comme matière première pour le monoxyde d'azote [NO]. Vous savez, cette substance qui stimule les cellules du muscle et les incite à se développer. Les chercheurs ont découvert ce qui s'est passé chez les cyclistes. Ils ont mesuré plus de nitrite dans le sang des cyclistes immédiatement après avoir fini le vélo et 3 heures après aussi. Le nitrite est un marqueur du NO.\nLe NO élargit les vaisseaux sanguins, ce qui facilite le transport de l'oxygène et de l'énergie aux cellules musculaires. C'est intéressant pour les athlètes d'endurance et pour les bodybuilders pour le côté veineux et tenir des séances intenses en prépa.\nLe supplément n'a eu aucun effet sur les globules rouges. L'acide aminé a augmenté la concentration d'hormone de croissance, le taux d'insuline et la concentration de créatinine.\nCependant, a créatinine est un déchet de la créatine. Les chercheurs pensent que la citrulline en supplément aide les cellules musculaires à produire plus de créatine. Cela est plausible, parce que l'arginine est un élément constitutif de la créatine.\nLes chercheurs ont découvert 30 % d'urée supplémentaire dans le sang du groupe citrulline que dans le groupe contrôle. L'urée est un déchet du processus de métabolisme des protéines. Cela indique que le métabolisme des protéines est stimulé par la citruline.\nL'analyse sanguine a montré que la concentration en BCAA dans le groupe citrulline avait diminué après la sortie de 137-km. Les BCAA sont les acides aminés que les cellules musculaires actives réclament les plus.\nLes chercheurs ne sont pas sûr de savoir comment interpréter cet effet: ils sont indécis entre 2 possibilités.\nPeut-être que les cellules musculaires utilisent les acides aminés pour leur propre rétablissement, ce qui est un effet anabolisant. C'est un signe positif.\nMais peut-être les cellules musculaires convertissent les BCAA en énergie et c'est aussi un effet positif pour les sportifs.\nSi cette théorie est correcte, alors les sportifs utilisant la L-citrulline probablement besoin de plus de BCAA. Mais c'est un problème facile à résoudre.\nEur J Appl Physiol. 2010 Sep


Mac OS X Yosemite conseil avant d’installer 1. Nous c’est les pommes vous c’est l’orange BitTorrent pour Mac 1. Mac OS X Yosemite effacer 1. Lecteur video mac Yosemite 1. Java in OS X Yosemite 1. Mac OS X ne démarre pas 1.\nPopulaire Commentaires Mots clés. Extensible Firmware Interface 1. Bloquer les connexions entrantes sur Mac 1. Kasperky Internet Security mac avis 1. Bloquer les connexions entrantes sur Mac 1.\nEt cette fois, OnyX adopte la meilleure teinte qui soit. Centre de Notifications itune 1. Mac Blu-ray Player 1. Rappel des épisodes précédents: Apple watch edition 1.\nImporter un CD 1010.5 avec iTunes Mac 1. Installer Windows sur un MacBook Pro 1. Télécharger Onyx pour Snow Yosemte 2.\nMac écran noir 1. Avec cette nouvelle version d’onyx installé hier soir sur IMac l’historique de navigation ne veut plus s’effacer que se soit en utilisant automation ou nettoyage. Camera de surveillance iPhone 1. El Capitan dual boot installation 1.\nJe me suis mal fait comprendre désolé ou bien je suis con: Apple Watch matière 1. Mac OS X ne démarre pas 1. Et ce n’est pas n’importe quel orange! Pour yisemite part, j’ai tout réinstallé suite à l’achat d’un SSD et parce que j’avais quelques problèmes, mineurs mais insolubles. Votre téléchargement est prêt! Downgrader El Capitan yosemite 1. El Capitan dual boot installation 1. Bloquer les connexions entrantes sur Yosemie yosenite.\nOnyx est un logiciel gratuit, à pnyx sur le site de son concepteur. Configurer uTorrent mac os x El Capitan 1.\nDonc, je ne peux pas juger du travail d’un généreux donateur de manière subjective. I don’t have a Facebook or a Twitter account.\nFrames Per Pouf mac 1.\nMac offres spéciales 1. Mac OS X Yosemite 3.\nTout bas, pour ne pas être entendu par la police. Apple System Status 1. FPS sur Mac quartz debug 1.\nFPS sur Mac graphics tools xcode 1. Comment effacer Yosemite 1. Convertir des photos sur Mac 1.


Tel : +33 (0)825 595 525 (0,15€/min*) Email : contact@amrae-rencontres.fr Permanence téléphonique du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h . Restez connecté avec AMRAE ! www.amrae.fr *Prix depuis ligne fixe opérateur historique, une surtaxe peut être appliquée selon les opérateurs, décompte à la seconde au delà des 45\nDe retour d'une tournée-rencontre au Zimbabwe, le Martiniquais passe par Paris.Les épices de Kali pour fêter la révolte du Zimbabwe. 105, rue du Faubourg-du-Temple, Paris Xe. Tel 01-42-02\nrencontre au tel 01 rating. 5-5 stars based on 205 reviews Je recherche un grand homme célibataire,intelligent,cul. Les sites de rencontres payants pour seniors Rencontres entre seniors sur Disons Demain Disons Demain s adresse aux célibataires et non célibataires de plus de 50 ans.\nWORLD. De retour d'une tournée-rencontre au\nContactez-nous au 01.75.43.81.75. Serrurier sur Paris dans le 75012. Les minutes de retards de l'artisan sont pardonné quand il y a un tel service avant et après l'intervention. Olivia A. le 2017-06-30 Le tarif est un peu cher mais la qualité de service est exemplaire.\nQue vous soyez chez vous, au travail, chez vos amiset à n'importe quel moment de la journée ! 01 72 32 60 25 . Rompez votre solitude ! Venez vite faire connaissance avec des hommes et des femmes venant de toute la France. Avec le rézo vous êtes sûrs de passer un bon moment !\nRencontre Femme ain 01. Inscrivez-vous! Pseudonyme: Mot de passe: Je vis à 40 km au nord/est d'Oyonnax mais je n'y finirai pas ma vie. Avant toute chose, je précise (et tout spécialement pour geger) que je ne laisse JAMAIS passer les insultes et la diffamation et que je déposerai une plainte contre toute personne se croyant tout\nBonjour je suis ici afin de faire des nouvelles rencontre . Je suis vendeuse à Sephora de puis 5 ans et je voyage souvent . Je suis d'originaire des ile Francais . J'adore parler rigoler m'amuse voyager . Je déteste allez au cinema je suis plutôt le jore de fi\nLe club de rencontre gay Twogayther vous met en relation avec des personnes sélectionnées selon vos affinités pour faire des rencontres enrichissantes. Notre engagement depuis toutes ces années est de vous permettre de rencontrer en réel les bonnes personnes au bon moment. Une formule unique de Rencontre gay . Tel : 01 44 56 09 75\nSpécialiste de la rencontre sérieuse depuis 1975 Demandez Votre entretien découverte gratuit et sans engagement au 01 73 23 59 38 . Tel : 01 73 23 59 38 . Prendre RDV en ligne - Créez facilement votre compte - Vous recevrez une confirmation de l'horaire choisi.\nNous rencontre au tel 01. Beaucoup les articles que vous avez de 84 avril 2002, au cours des actes du festival. Mobile lequel semble indispensable de partager rencontres amicales strasbourg mon histoire pour cœurs sans frontières la remercie de camping.\nEspace rencontre - Mairie du 1er arrondissement de\n01 70 37 38 39 SM Gay 1 2 3 Pseudo précédent Pseudo suivant Ne pas répondre Accepter DUO Refuser DUO 4 5 6 Demande DUO 7 8 9 * 0 # Laisser un message Fin du message Sortir du DUO 01 72 29 29 25 Gay sans pub Réseau 'Branle au tel' 01 72 29 29 29 Gay pub au début Réseau 'Branle au tel' 1 2 3 Pseudo précédent Pseudo suivant 4 5 6 Demande\nRencontre au tel 01 | Lassijuice Shop\nGrâce à la cb te permettant de rencontrer des filles asiat au telephone via un pass VIP pour une intimité et une discrétion assurée. Par telephone rose non surtaxé pour les hommes préférant le 01 à composer sans passer par le 0899 pour une rencontre asiat par tel pas cher.\nMembres associés au thème site de rencontre avec numero de telephone. yoocki dsl mai je vai plus sur se site sa me dit rien les site de rencontre et comme je c pas comment on s'efface et b'a je le marque voila . jesuistrescochonne\nTéléphone Rose en Direct et sans attente. Conversations erotiques avec des filles chaudes au téléphone.\nRencontre au sommet à Lanzarote - Compagnie\nCe site de rencontre propose également de faire l’amour au tel avec cb avec des femmes black en privé : Un service de sexe en privé qui permet de rencontrer des filles black par tel via un pass VIP pour plus de discrétion en faisant connaissance avec elles depuis leur domicile.\nTelephone rose black Elodie sur son numero de tel\nTél : 01 44 50 75 38 mail. : ddct-ma01-fip@paris.fr. Téléchargements. Brochure Familles Infos Prem1er 2017 nouvelle fenêtre PDF 357 Ko; Espace Rencontre au 1er étage, escalier B de la Mairie 4, place du Louvre 75001 Paris. Dernière mise à jour le mercredi 14 novembre 2018.\nNos hôtesses de téléphone rose vous proposent du sexe au téléphone sans tabou. Dial Sexe, dial hot, choisissez votre coquine et appelez là en direct. 0895 68 19 01. 0895 68 19 03. 0895 68 19 04. 0895 68 19 07 . Nous contacter N'hésitez pas à nous envoyer un message Je certifie avoir l’âge de majorité légale tel que définit


Pourquoi l'acné hormonale masculine est plus difficile à traiter et comment s’en débarrasser? | AcnEase\nQu'est-ce que l'acné hormonale masculine?\nL'acné est une manifestation d’un déséquilibre interne qui conduit à une surproduction de sébum (huile de peau) par les glandes sébacées. Ce sébum supplémentaire avec des cellules de peau mortes et de la saleté crée une condition idéale pour que les bactéries se développent, ce qui provoquera une inflammation qui se présente comme de l’acné (boutons, kystes, points noirs, points blancs, etc.).\nLe stimulant le plus puissant des glandes sébacées sont les hormones mâles connues sous le nom d'androgènes ou de testostérone. Alors que les femmes et les hommes produisent réellement les trois types d'hormones sexuelles (testostérone, œstrogène et progestérone) naturellement les hommes en secrètent beaucoup et, par conséquent, leurs cas d'acné hormonale peuvent être plus sévères et prédominants (chroniques). En outre, le niveau de testostérone peut augmenter à cause de l'exercice physique et, dans notre société, de plus en plus d'hommes (et de jeunes garçons) se livrent à des activités physiques intenses ou même excessives, et pour certains leurs acné plus importantes et difficile à traiter.\nComprendre que les hormones liées aux androgènes peuvent influencer les sécrétions des glandes sébacées n'est qu'une partie de l'histoire. Seulement 1-2% de ces hormones circulent librement dans le sang; les autres 98% sont liés à une protéine appelée globulation de l'hormone sexuelle Globulin (SHBG). Si les hormones androgènes sont liées à SHBG dans le sang, elles ne causeront pas d'acné, ce n'est que la "forme libre" de DHT et DHEAS qui peut provoquer des glandes sébacées qui produisent plus de sébum. Étant donné que les hommes ont naturellement plus d'hormones liées à la testostérone dans leur corps, il est plus probable que plus d'analogues (DHT et DHEAS) puissent être trouvés sous forme gratuite conduisant à un risque accru d'acné.\nComment se débarrasser de l'acné hormonale masculine\nDe toute évidence, les hommes ont plus de testostérone.\nIl existe deux approches majeures pour le traitement de l'acné.\nPour contrôler les symptômes de l’acné (dans ce cas, l'accent est mis sur le fait de tuer certaines bactéries et de ralentir ou de limiter l'infection sans rompre vraiment le cycle de l'acné et le retour des glandes sébacées à l'activité «normale»)\nLa plupart des produits qui sont connus pour contrôler les symptômes de l'acné, tels que les gels, crèmes, lotions etc., sans ordonnance, et aident simplement à exfolier et à nettoyer la peau et comprennent deux ingrédients familiers:\nLe peroxyde de benzoyle,\nL’acide salicylique ou l'acide glycolique,\nCes produits peuvent aider MAIS ils ne brisent pas le cycle de l'acné et peuvent également irriter, sécher et vieillir prématurément la peau.\nLes options de traitement les plus «Sévére» comprennent:\nLes antibiotiques pris par voie orale ou frotté dans la peau qui peuvent aider à contrôler les bactéries.\nLes dérivés de la vitamine A, appelés rétinoïdes, ou (en interne) isotrétinoïne.\nIci, énormément de prudence est nécessaire. Les antibiotiques peuvent causer un certain nombre d'effets secondaires tels que des problèmes d'estomac, une réaction allergique, unesensibilité aux rayons UV et, par conséquent, une probabilité plus élevée de cancer de la peau. Enfin, leur utilisation excessive conduit à développer des souches résistantes aux antibiotiques qui représentent un danger grave pour la santé. L'isotrétinoïne (marque Accutane) est actuellement soumise à un recours collectif car ses effets néfastes graves a été retirés du marché alors que ses formes génériques sont toujours utilisées avec des avertissements graves pour la santé, y compris une éventuelle toxicité hépatique, une maladie inflammatoire de l'intestin, une perte de cheveux et même une dépression potentielle et des tendances suicidaires chez les hommes plus jeunes.\nMême certains suppléments conçus pour «aider» l'acné peuvent causer d'autres problèmes. Trop de zinc peut provoquer une anémie, ce qui peut entraîner une infection plus sévère et trop de vitamine A, des problèmes de vision.\nPOUR ÉVITER l'apparition d'une nouvelle acné il faut se concentrer sur les facteurs qui sur-stimulent trop les glandes sébacées, et ce faisant, arrêter le cycle de l'acné.\nUne solution sûre et naturelle est disponible. AcnEase®, un traitement contre l'acné, entièrement botanique et cliniquement testé, est la solution. Qu'est-ce qui est important? AcnEase n'est pas seulement un traitement sans effets secondaires qui peut être facilement utilisé par les hommes, mais surtout il ne contient aucun phytoestrogène (hormones féminines), n'affecte pas directement les niveaux de testostérone et ne contient pas de gluten, de sucre, ni de dérivé du lait.\nVoici un outil qui vous aidera à trouver le bon traitement pour votre type d’acné: https://www.acnease.fr/acne-treatment-system/.\nEt n’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous.


Cox1965 - Flat4ever.com - magazine VW aircooled\nCox1965 replied to Cox1965's topic in Moteurs PERFO : Conception, Réalisation, Evolutions\nJe suis bien sur que c'est le voyant de pression car mon manomètre de voltage est à 14. J'ai une dynamo. Je pense que mes pressions au ralenti et en marche sont bonnes mais je voulais juste savoir s'il existait un moyen pour que la lampe témoin s'éteigne comme à l'origine car la a chaque feu rouge elle s'allume un peu, ce qui est perturbant. Je n'ai pas envie qu'un jour j'ai un réel problème de pression, et que par habitude je me dise que c'est normal que le voyant s'allume...\nPompe surfacée, tout remis en place et j'ai beaucoup plus de pression. Par contre, le soucis est que normalement le temoin de tableau de bord s'allume à 0.7 bar non? et avec la sonde VDO c'est plus élevé. Donc quand je suis au ralentis ben elle s'allume quand même... Normal? Solution pour avoir à nouveau l'origine?\nPièces commandées. Je vous tiens informé de la pression que j'obtiens une fois le tout monté. Je ferrai attention de bien surfacer la pompe. De base qu'on on la reçoit ce n'est pas le cas? Merci pour votre aide.\nMerci pour cette réponse. je prend donc une 3 rivets 30mm? et le joint entre la pompe et la plaque doit etre un joint en papier ?\nPetite question supplémentaire concernant la pompe à huile. Laquelle doit être montée? Je ne comprend pas la différence entre les 3 rivets, 4 rivets etc... J'ai un AAC webcam. J'ai lu pas mal d'autres postes et je présume que ce manque de pression à chaud est certainement du à ma pompe à huile. Merci de vos lumières.\nParfait! Merci pour ces informations! Je fais une vidange et je vous tiens au courant :)\nOk. Je vais changer mon huile et je verrai. J'ai mis le temoin de pression du tableau de bord sur une des broches de ma sonde pression. Est-ce qu'elle ets "parametrée " de la même manière? C'est a dire 0.7 d'origine c'est ca? Autre petite question: "quand l'huile est chaude" c'est quelle temp? Dans les alentours de 100?\nAlors la pression d'huile est proche du zero. et des que j'accelère, elle remonte. quand je suis a 2000tr j'ai denouveau 2 bars de pression. J'ai changé les pistons de regulation oui, mais pas vérifié leur cote. Sinon oui nettoyé les conduits et ca coulais bien dans tous les sens. Je mesure la pression avec une sonde VDO et mano VDO . A froid j'ai 6 bars. Je vais faire une vidange et mettre de la 20w50 ou 20w60 et je verrai si ca change quelque chose. Pour le bloc, si c'est ca, il n'y a rien a faire?\nC'est ce que j'ai cru comprendre mais ce qui est bizarre c'est que j'ai fait refaire la ligne d'arbre et qui j'ai des coussinets de vilo neufs... J'ai mis un ressort de régulation de pression plus dur mais est-ce qu'il y a autre chose a faire? je suis avec de la 15w40 et vais faire une vidange et passer en 20w50. Est-ce que cela pourrait changer quelque chose? Il y a t'il d'autres pièces du bas moteur "trop usé"?\nBonjour à tous, Je reviens vers vous car j'ai enfin monté mon moteur! C'est donc un 1915 avec 2 carbus weber 40 et un alumage electronique. Le problème que j'ai est que quand mon moteur chauffe, je n'ai plus aucune pression d'huile (vraiment aucune...) et que le compartiment moteur et fort chaud. pipes d'admission sont chaudes etc... Quelqu'un a déjà eu ce genre de problème? Aussi, quand je coupe le moteur, j'ai systématiquement un petit retour du style "pof" dans mon pot ou carbu. Sinon je tiens a dire que le moteur tourne super bien et très rond.\nCox1965 posted a topic in Moteurs PERFO : Conception, Réalisation, Evolutions\nBonjour, je voulais savoir quel serait le meilleur choix de buses et gicleurs pour cette configuration ci? Pour dans une cox plutot weekend driver. AS41 1915 Full flow Vilo origine + bielle origine + VM200mm (le tout équilibré) Culasses origine en semi hemi + 3 angles Axe vises + Vis de réglage rotulés Coupelles et demi lunes Chromoly et simple ressorts renforcés. AAC Web163 et poussoirs L&G Carbus Dellorto 40 Merci Cox1965\nSuper! Et niveau busage et gicleurs des carbus?\nJ'ai une boite courte... Merci beaucoup pour ces réponses! Ce sera donc un web163 avec poussoirs L&G. car je compte rester en culbus 1.1. Je peux garder mes tiges de culbus d'origine avec cette configuration? La seule chose qu'il me reste à décider c'est les buses et gicleurs de mes carbus. Petit rappel de la config: AS41 1915 Full flow Vilo origine + bielle origine + VM200mm (le tout équilibré) Culasses origine en semi hemi + 3 angles Axe vises + Vis de réglage rotulés Coupelles et demi lunes Chromoly et simple ressorts renforcés. AAC Web163 et poussoirs L&G Carbus Dellorto 40 Cela vous semble t'il une configuration homogène? Merci beaucoup! Cox1965\nDifferences entre les Web163 et Web218? Quels poussoirs choisir avec cet AAC? Le carter est en usinage pour l'instant... Je vous tiens au courant prochainement


Chapter: Chapitre 9\nÇa fait deux jours qu'elle dort, elle a l'air apaisée, elle est magnifique, si seulement elle acceptait de me parler. Je suis resté dans sa chambre allongé à côté d'elle, on ne peut pas continuer comme ça, la meute paie pour cela, mes loups subissent ma colère, je ne comprends pas pourquoi elle s'obstine à me repousser, Wolf ne supporte pas ce rejet. Je ne l'ai pas entendu depuis qu'elle est dans le coma, j'ai n'est rien pu faire quand il a pris le contrôle c'est un dominant, il a vu rouge quand son âme sœur a refusé le lien qui les unis.\nMon coup était trop violent ce qui la fait perdre connaissance et d'après le médecin trop de stress et de conflits l'ont affaibli mentalement.\nSuis-je si mauvais ?\nJe me lève pour aller prendre une douche, déterminé à trouver les raisons qui font qu'elle agit ainsi, une fois douché et habillé, je descends prendre mon petit déjeuner ce que je n'ai pas fait depuis qu'elle est dans cette chambre, j'entre dans la cuisine toutes les discussions s'arrêtent, je leurs dis bonjours puis pars m'installer sur une chaise vide.\n-Comment va-t-elle ? demande Mike.\nJe ne réponds rien, parce qu'ils connaissent tous la réponse.\nJe prends mon café avec un pain au chocolat tout en fixant Mike, il baisse la tête sachant exactement pourquoi je suis ici.\n-Désolé Jared, je ne te dirais rien, c'est mon amie.\nMes yeux deviennent rouges, je me lève Enzo fait de même, c'est son âme sœur, mais je lui grogne dessus, il recule en baissant la tête, signe de soumission.\n-Dit moi ce qu'elle cache ! Dis-je en utilisant ma voix d'Alpha.\nIl tremble un peu, signe qu'il essaye de résister à mon ordre, mais sa bouche qui tremble fini par parler.\n-Sa sœur lui a promi souffrance si elle se met en couple. Un Alpha pense que Lexie est la réincarnation de son âme sœur perdue, il la traque depuis longtemps, à chaque homme qui l'approche, il les a tués, un de nos amis s'est retrouvé à l'hôpital à cause de lui.\nMon corps tremble de colère, je vais les retrouver et leurs faire payer les souffrances qu'ils ont infligés à mon âme sœur, je suis aussi en colère contre elle parce qu'elle me cache tout ça, je peux l'aider mais elle a choisi de renoncer au lieu de m'en parler.\n-Elle a vécue beaucoup de choses à cause d'eux, elle ne veut pas être responsable d'un autre malheur, c'est pour ça qu'elle veut partir.\n-Et je partirais !!\nJe me retourne directement, elle est adossée à l'encadrement de la porte de la cuisine, habillée d'un legging noir et rouge, un débardeur rouge plus un gilet noir, regardant tout le monde.\nJ'essaie de m'approcher d'elle, mais elle recule à chaque fois, mon cœur se serre douloureusement.\n-Ne m'approche pas sale monstre à cause de toi je suis blessée, mon dos ne fait mal, de même pour mes côtés, je te déteste.\n-Non...ne dis pas ça. Dis-je doucement.\nElle m'ignore totalement.\n-Mike, ne t'en fais pas, je savais qu'il allait le faire. Mais que tu sois au courant ou non, ce n'est pas pour autant que je serais à toi, je préfère mille fois l'Alpha Fou que toi.\nMa respiration devient de plus en plus saccadée, mes yeux sont rouges de rage, mon cœur me fait mal, ses paroles détruisent mon cœur. Wolf prend le contrôle, je suis comme en seconde plan dans mon propre corps, j'essaie de reprendre le contrôle, mais trop tard, Wolf ne se contrôle plus et elle ne fait rien pour l'apaiser, elle est debout droit comme un I en train de me regarder droit dans les yeux, Wolf la griffe avec sa main droite, des cris d'horreur s'entendent dans toute la salle, par la pensée Wolf soumet les Bêtas.\nIls ne peuvent pas s'approcher, elle se tient le ventre, les yeux injectés de larmes, mais un petit sourire prend place sur ses lèvres malgré la douleur, elle enlève ses lentilles la tête baissée, en prononçant la phrase qui fend mon cœur en deux. Elle lève la tête, je croise ses magnifiques yeux vairons, le lien se forme, mais tout s'éteint quand elle ouvre sa bouche.\n-Je refuse le lien, moi Lexie Micheals.\nJe tombe à genoux, en hurlant de rage, mon corps convulse, je la regarde dans les yeux, la suppliant silencieusement, je peux voir dans ses yeux qu'elle souffre aussi, mais elle est déterminée à partir. Un liquide chaud coule de mon nez, je touche pour voir ce que c'est... Du sang, en prononçant cette phrase Lexie vient de détruire Wolf et moi-même.\nMa tête tourne, avant de perdre connaissance, je la vois murmurer, ses yeux plonger dans les miens.\n-Désolée. Une larme coule sur sa joue.\nElle vient de réveiller la part la plus sombre de mon être.


Amazon.fr - Le scénario Titanic : Et autres métaphores écologiques... - Hugues Gosset-Roux, Pierre Rabhi - Livres\n9 d'occasion partir de EUR 0,72 Voir toutes les offres\nLe scénario Titanic : Et autres métaphores écologiques...\n– 7 avril 2008\n› Consulter la page Hugues Gosset-Roux d'Amazon\n(Auteur), Pierre Rabhi (Préface)\nExpliquer et faire comprendre le changement climatique, l'épuisement des ressources naturelles et la suite prévisible - mais pas inévitable - de l'aventure humaine, tel est le défi titanesque de ce petit livre. En onze métaphores éclairantes et fortes, l'auteur met à notre portée ces phénomènes qui nous dépassent tant à l'échelle du temps qu'à celle de l'espace et nous les rend ainsi tangibles. Alors, plus jamais vous ne prendrez l'avion ou le bateau, ne regarderez une forêt, ne prendrez une douche ou ne ferez une balade la pluie venant... sans penser au Scénario Titanic et au défi face auquel il nous place. Mais les défis ne demandent qu'à être relevés ! Ce livre s'offre aussi comme une belle manière de faire passer le " message écologique " à nos enfants, eux qui sont plus que tout autre ouverts au langage de la métaphore.\nEditeur : Editions Jouvence (7 avril 2008)\nDimensions du produit: 17,5 x 1,4 x 10,5 cm\nClassement des meilleures ventes d'Amazon: 1.127.538 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)\n5.0 étoiles sur 5Enfin des images simples pour comprendre l'urgence écologique\nle 14 mai 2008Format: Poche\nJ'ai commencé de nombreux livres sur l'écologie, que j'ai rapidement refermés : trop sinistres, trop déprimants. Avec ce petit livre, l'auteur, nous présente avec des mots simples, des images parlantes les phénomènes que nous avons du mal à appréhender à l'échelle de la planète.Que celui qui n'a jamais fini une douche à l'eau froide à cause d'un cumulus vidé prématurément, ose dire qu'il ne comprend pas le problème l'épuisement des ressources en eau. Quant au parallèle avec le Titanic, il est tout bonnement sidérant.A recommander à tous ceux qui veulent s'informer sans se prendre la tête.


Sur les traces des forçats helvétiques - Le Temps\nSur les traces des forçats helvétiques\nLe bagne de guyane, une histoire Suisse (1)\nDes déportés suisses furent internés au bagne. Leurs destins disent l’histoire de cette colonie pénitentiaire hors du commun. «Le Temps» a tenté de reconstituer ces vies fragiles\nPublié mardi 11 août 2015 à 22:39\nLes paysages qui font l’actualité (2/4)\nEnvoyés au bagne par la justice française, civile et militaire, des dizaines de Suisses furent, de 1852 à 1936, transférés dans les geôles et les camps de Guyane\nSur place, à partir de 1928, un autre Helvète, Charles Péan, prit avec succès la tête du combat pour fermer ce système carcéral colonial à la dérive\nArchives inédites à l’appui, «Le Temps» a revisité l’ex-territoire pénitentiaire, à la rencontre de ces condamnés oubliés et de celui qui consacra sa vie à ces «parias»\nLeurs noms sont aboyés au soleil couchant. Crânes rasés, têtes baissées, flottant dans leur pyjama de grosse toile blanche striée de bandes rouges, leurs mains serrant le calot de feutre qui leur a servi de couvre-chef durant les trois semaines de traversée de l’Atlantique, les «transportés», débarqués du Ville de Saint-Nazaire sont le spectacle de cette soirée de mai 1887.\nAux commandes de l’appel, sur le ponton de Saint-Laurent-du-Maroni, alors que le drapeau bleu-blanc-rouge est amené au clairon? Les surveillants de l’administration pénitentiaire coloniale, revêtus de leur tenue blanche d’apparat. Sur les quais et le terrain vague qui sert de grande place, devant l’opulente maison du directeur? Tout ce que la commune-prison compte de curieux: épouses, commerçants, fonctionnaires, Guyanais noirs et Amérindiens remontés en pirogue.\nDe lourds nuages de pluie arrosent le Surinam, sur la berge opposée du grand fleuve limoneux. Adieu l’Europe. Adieu la Suisse. Adieu Cudrefin, ce village du canton de Vaud où vit toujours Eugénie, sa sœur adoptive, la seule qui prit jamais soin de lui. Louis Rossel n’a pas encore 20 ans. Il tremble car il sait, en regardant ses pieds nus entravés par des chaînes, qu’il ne reverra plus le lac, et ne connaîtra plus jamais le froid perçant des hivers helvétiques.\n«L’assassin de la rue Gay-Lussac», comme l’ont surnommé les journaux français après qu’il eut étranglé, à 18 ans, la patronne d’un bistrot parisien, est trempé de sueur et de peur. Une condamnation à mort, commuée en travaux forcés à perpétuité. Un matricule, numéro 22 102. Et puis le bagne. Tout comme les Suisses Edouard Argast, arrivé un an plus tôt; François Bochaton, échoué dans cet enfer équatorial en 1873, Jean-Baptiste Fouché, débarqué en 1880, Charles-Henri Prinetti, matricule 2665; Casimir Villedieu, matricule 3101.\nTous ont franchi pour le pire la frontière française, avant de se retrouver aux mains des gendarmes ou des policiers. Tous ont été condamnés. Tous sont bagnards, envoyés par la République en Guyane pour des meurtres, des vols, des agressions mais aussi – plus rarement – pour avoir récidivé plus de sept fois pour des crimes mineurs et mérité la «relégation», l’autre catégorie de forçats.\nCes bagnards suisses sont jeunes. Tous, ou presque, sont perdus pour leur famille, mortifiée d’apprendre qu’ils ne reviendront jamais sur le Vieux Continent, car au-delà de huit ans de travaux forcés – et sauf pour les «politiques» – le bannissement guyanais est perpétuel. Avec, souvent, la mort en embuscade: «Sur 52 000 forçats envoyés en 70 ans à la Guyane écrira en 1935 le journaliste Pierre Hamp, en préface du livre de l’officier salutiste suisse Charles Péan (lire ci-contre), 6000 restent vivants. Le bagne a tué plus d’hommes que les hommes du bagne n’en ont tué.»\nL’orage déferle maintenant sur Saint-Laurent-du-Maroni en cette soirée étouffante de mai 1887. Le Camp de la transportation, adossé au fleuve, est plongé dans un silence carcéral que seuls troublent les consignes des porte-clés, les bagnards auxiliaires des surveillants, chargés de fouiller les détenus et de maintenir l’ordre, une fois les lourdes portes de l’enceinte refermées. En 1890, Louis Rossel sera l’un d’eux, mais il ne le sait pas encore. Il tentera entre-temps de s’évader, sera repris, puis condamné à la double chaîne, deux fois plus lourde que l’ordinaire.\nCe sont les vies, les parcours, les années passées de corvées en chantiers par les bagnards suisses, à Saint-Laurent, Saint-Maurice ou aux îles du Salut, que Le Temps a pu reconstituer grâce à des documents inédits – méticuleusement annotés puis rangés par des «matons» le plus souvent corses ou bretons – des archives françaises d’outre-mer, à Aix-en-Provence.\nUn journaliste romand, Olivier Grivat, avait fait, voici trente ans, le voyage en Guyane sur les traces de quelques-uns de ces forçats helvétiques. Son récit, dans la Tribune-Le Matin de septembre 1983, s’accompagnait alors de la mention «Exclusif», et disséquait les archives suisses, logiquement limitées, et partielles. Nous avons repris le fil. Et à force d’égrener ces dossiers, ces punitions et ces lettres envoyées par leurs parents sur les rives du Léman, à Neuchâtel, au Tessin, ou à Zurich, le bagne est peu à peu devenu une histoire suisse.\nCette histoire, un homme l’incarne plus que tout autre: il s’agit de Charles Péan, décédé en 1991, qu’Olivier Grivat rencontra au Bureau international du travail, où il représentait à la fin de sa vie l’Armée du salut. Charles Péan est le Suisse qui fit fermer le bagne. L’homme qui, entre 1928 et le départ des derniers forçats de Guyane en 1953, sera l’interlocuteur privilégié des autorités françaises et, en ce qui concerne les détenus helvétiques, de l’ambassade de Suisse à Paris.\nPéan, auteur de Terre de bagne et du Salut des parias: «Il confirme que le bagne est dans la peau de l’homme encore plus que dans le territoire de la Guyane, écrira à son propos Pierre Hamp. Si le criminel n’a pas contracté en France cette maladie pénale, le bagne colonial la lui a donnée sous ce titre fallacieux: travaux forcés.»\nRetour à Saint-Laurent-du-Maroni en ce mois de juillet 2015. Louis Rossel était là jadis, à cet endroit précis. Sur ce ponton dont il ne reste plus que les piliers rouillés et envasés. Nous avons retrouvé sa trace, comme celle de Georges Delay, le «Papillon» helvète, matricule 3366426, qui, par deux fois, en 1907 et 1909, tenta de s’évader du côté des concessions, ces lopins maraîchers octroyés aux bagnards libérés, souvent nord-africains.\nAh, Papillon! Comment ne pas évoquer celui qui, 60 ans après les cavales de Delay, écrira sur le bagne un best-seller mondial. Henri Charrière, proxénète parisien condamné pour meurtre, s’est attribué beaucoup d’exploits d’autres forçats. Envoyé au bagne entre 1933 et 1944, il signe en 1969 une autobiographie romancée, adaptée au cinéma, avec l’acteur Steve McQueen.\nSon ancienne cellule, au Camp de la transportation, fait partie de la visite rituelle organisée par le Musée du bagne, ouvert en novembre 2014. L’historien français Michel Pierre en est l’un des concepteurs: «Il n’y avait pas que des Français au bagne explique-t-il. Beaucoup de forçats, de droit commun ou «politiques» venaient des colonies: Algérie, Indochine, Madagascar… Mais il y eut aussi des Européens, surtout ceux raflés durant la Première Guerre mondiale, parmi lesquels des Suisses accusés d’intelligence avec l’ennemi parce qu’ils parlaient allemand, et condamnés à la déportation perpétuelle en enceinte fortifiée.»\nCette réalité, nous l’avons reconstituée. Aux îles du Salut, sur la piste des Suisses Henri Bucher et Louis Meier, tous deux appréhendés en France entre 1914 et 1918 pour espionnage, le quotidien de ces «politiques», reclus mais pas forcés de travailler, s’est dessiné au vu des rapports, des notes de surveillants, mais aussi de leurs lettres et de celles de l’ambassadeur de Suisse à Paris, Alphonse Dunant (1917-1938), qui ne ménagea pas sa peine pour les sortir de Guyane et les faire rapatrier. Non sans échanges acrimonieux avec Berne sur le remboursement des frais de transport des forçats libérés…\nLes bagnards helvétiques eurent des destins aux antipodes, en fonction de leur pedigree et de leur période d’internement. Louis Rossel obtint en 1904 un poste convoité aux cuisines de l’hôpital de Saint-Laurent-du-Maroni, imposante bâtisse coloniale toujours debout, rongée par les tropiques. Delay joua d’abord les «forts à bras», s’évada deux fois, en 1909 et 1910, puis devint un détenu modèle et mourut lui aussi en Guyane. Bucher et Meier, déportés de la «der des ders», se retrouvèrent à l’île du Diable à partir de 1919, parcourant en tous sens ce rocher minuscule avec une cinquantaine d’autres forçats. Avant que Meier, pressé de négocier une remise de peine, accepte d’épauler les policiers coloniaux et les tirailleurs sénégalais chargés de mater les émeutes nationalistes d’août 1928 qui embrasèrent Cayenne. L’histoire ne dit pas si le bagnard Meier, issue d’une bonne famille protestante de Zurich, sut que le Jurassien Blaise Cendrars tira de ses journées l’un de ses fameux romans, Rhum. A moins qu’il ne fût une de ses sources.\nIl n’y eut pas, à notre connaissance, de Suissesses envoyées au camp féminin du bagne à Mana, près de Saint-Laurent. Ce récit des Suisses jetés dans les geôles coloniales de Guyane, instituées en 1852 et abrogées en 1936, mais fermées vingt ans plus tard, est donc une histoire d’hommes, de violences, d’horreurs, de détresse et parfois de lueurs d’espoir. Charles Péan en fut le témoin. Dès son premier voyage, en 1928, le salutiste est interpellé par un jeune détenu, voleur récidiviste, tandis que le bourreau monte, à côté, une sinistre guillotine. Le gamin réclame une cellule pour lui seul. Traqué par un caïd, il hurle qu’on le laisse tranquille. Demande rejetée: «Le lendemain, il gît là, dans la case, crevé, le ventre ouvert. Il a voulu résister…» écrit Péan. C’était il y a bientôt un siècle. Très loin de la Suisse. C’était le bagne.\n«Le bagne a tué plus d’hommes que les hommes du bagne n’en ont tué. Il est dans la peau des forçats encore plus que dans le territoire de la Guyane»\nDemain: Louis Rossel, le porte-clés du Maroni


Tripadvisor | Tour de Noël magique à Harare proposé par Fun Top Fun Zimbabwe | Province de Harare\nTous les hôtels : HarareOffres sur les hôtels : HarareSéjours de dernière minute : HararePar type d'hôtelPar catégorie d'hôtelServices populairesCatégories populaires : HararePrès d'aéroportsPrès d'universités\nHôtels à petits prix HarareHôtels avec service d'étage HarareHôtels pas chers acceptant les animaux à HarareChalets de luxe à HarareHôtels spa avec casino à HarareHôtels propres Harare\nHôtels proches de la Harare Institute of TechnologyHôtels proches de la Women's University in AfricaHôtels proches de la The Catholic University of ZimbabweHôtels proches de la University of Zimbabwe\nTour de Noël magique à Harare proposé par Fun Top Fun Zimbabwe\nLa tournée exclusive seulement à la période de Noël! Ce moment privilégié apporte de la magie à la ville de Harare. Accompagné du guide local professionnel, vous visiterez les lieux les plus joliment décorés. Vous vous sentirez enchanté par l'atmosphère charmante dans les rues que vous ne pouvez ressentir que pendant cette période de l'année! Quelle est l'histoire de la place de l'unité africaine? Qui a été le premier à le décorer dans le monde? Quelles choses magiques peuvent se produire pendant la période de Noël? Avez-vous entendu parler de la Galerie d'art nationale? Vous entendrez des légendes de Noël miraculeuses sur la ville de Harare. Vous visiterez le marché aux puces d'Avondale. Qu'est-ce qui le rend si populaire? Quels sont les produits locaux à goûter à Noël? Remplissez votre cœur de joie et de magie dans cette ville de Harare.\nAppelez le numéro ci-dessous et utilisez le code produit : 122816P127\nTous frais et taxes • Entrée – Harare Gardens • Entrée – Balancing Rocks • Entrée – National Heroes Acre\nAfrica Unity Square, Jason Moyo Ave, Harare, Zimbabwe Près de la fontaine\nQuestions fréquentes sur Tour de Noël magique à Harare\nQuelles attractions vais-je visiter avec Tour de Noël magique à Harare ?\nDécouvrez et réservez Tour de Noël magique à Harare sur Tripadvisor\nCombien coûte Tour de Noël magique à Harare ?\nLes tarifs pour Tour de Noël magique à Harare commencent à 303,81€. Découvrez et réservez Tour de Noël magique à Harare sur Tripadvisor\nQuelle entreprise fournit Tour de Noël magique à Harare ?\nTour de Noël magique à Harare est animé par Fun Top Fun Zimbabwe. Lisez les avis, découvrez d'autres expériences ou contactez Fun Top Fun Zimbabwe sur Tripadvisor. Découvrez et réservez Tour de Noël magique à Harare sur Tripadvisor\nCombien de temps me faut-il pour Tour de Noël magique à Harare ?\nEn moyenne, cette expérience dure environ 2 h. Découvrez et réservez Tour de Noël magique à Harare sur Tripadvisor


Peluche Ours naissance blanc moyen modèle -ho1267 - Photos Collection ours bear teddy de histoire d'ours\nPhotos, Peluche Ours naissance blanc moyen modèle -ho1267 de Collection ours bear teddy\nVous désirez une photo de peluche ours naissance blanc moyen modèle -ho1267, Collection ours bear teddy vous sélectionne un éventail de cadeaux correspondant au catalogue de l'illustre marque histoire d'ours. Choisir un doudou se fait d'habitude à travers une perception. Afin de vous orienter à l'occasion de votre sélection, Collection ours bear teddy rapporte des avis clients sur nos services, qualifiés par les services du site web Trustpilot. 8.8/10 sur 1692 avis\nComme exposé précédemment, nous exposons quelques recommandations sur Collection ours bear teddy et Web Summum :\nTeddy Bear d'Histoire d'Ours - Teddy Bear d'Histoire d'Ours - Ours Hermann Teddy Original - Ours en peluche Clemens Spieltiere - Ours Hermann Teddy Original - Toutes les photos - Produits histoire d'ours\n<<< Photos Babies Déglingos - Doudou Bigbos le loup - D36700 Photos Peluche Ours velours côtelé assortis petit modèle -ho1126 >>>\nAvec le but d'acquérir rapidement les objets du répertoire Ours en peluche de Collection ours bear teddy, accédez à ce cachier photo pour enfant ou parent.\nPeluche Ours naissance blanc moyen modèle -ho1267 - PHCO1267CO10405+ d'infos\nVous aimez un produit du groupe "Ours", voyez ce que Collection ours bear teddy conseille pour l'univers "Musique" : Lièvre ou Animaux Foret.\nEt si vous souhaitez plutôt le genre d'objets "Animaux Savane", Lion ou encore Felin pourraient vous convenir dans notre gamme "Musique".\nLes fabricants Little bird told me, Clemens Spieltiere ou bien Heroldis vous proposent des objets du type "Ours", comme par exemple la marque incontournable histoire d'ours.\nAu travers de ses sites marchands, Web Summum suggère des fabricants originaux pour constamment maintenir une qualité optimale, avec le but de toujours ravir ses utilisateurs.


Cherche copines pour faire du VE "côte à côte" - Page : 36 - Cardiotraining - FORUM Forme & Sport\nPosté le 05/06/2009 à 21:33:44\nAlors hier soir 45min de CAP sa fait du bien.\nA pars que au bout de 20min de courses j'ai les deux pieds engourdi, je viens de changer de chaussures et sa me le fait toujours.Du coup la CAP devient moins agréable.\nJ'avais le meme problème avant....\nPosté le 06/06/2009 à 04:45:46\nAh ok c'est bien se que je pensait.\nPosté le 06/06/2009 à 04:48:37\nJe viens lire vos bonnes nouvelles.\nAlors Mamotte, qu'est-ce que ça a donné ta petite course??\nMoi, je participe à un relais demain.(montées, sable mou.., je vais me régaler mais souffrir aussi).\nOn est par équipes de 3, pour parcourir 4 boucles de 3,5 kms, donc chacun une boucle et la dernière ensemble.\nCa va être rigolo, je sens qu'il va y avoir de l'ambiance.\nJe ne fais plus du tout de vélo elliptique ni de rameur.\nJe cours 5 fois par semaine et je fais des exercices de gainage, également des longues marches.\nVéro, tu n'as jamais de coup de pompe?? tu prends des compléments alimentaires??\nSézame, des fourmillements dans les pieds, j'en ai chaque fois que je mets des baskets neuves, ça ne dure pas, juste le temps qu'elles s'adaptent à mes pieds, ou que mes pieds s'adaptent à la chaussure (comme on veut).\nPeut-être que tu serres trop tes lacets. (le pied gonfle en courant, c'est pour cette raison qu'il faut prendre une demie, ou une pointure en plus).\nChacha, bientôt les petites courses comme Marmotte???\nPosté le 06/06/2009 à 06:35:48\nAlors pour mes fourmillements.J'ai l'impression que mes pieds gonflent, deviennent tout dur et je n'arrive meme plus a bouger mes orteils.Et generalement au bout de 20min sa commence a passer.\nSinon apparemment mes chaussures ne sont pas adapter car je suis supinateur.\nMessage édité par ses99jk le 06/06/2009 à 06:37:15\nPosté le 06/06/2009 à 07:35:18\nBonjour les conpinautes! comment vas ce matin? ici temps couvert ! Start tu cours 5 fois par semaine Quelle endurance! bon courage pour ton relai demain comme tu dis ces manifestations sont géniales pour l'ambiance, c'est aussi ce plaisir d'être ensemble que j'aime dans ce sport, en septembre je referais aussi ce relai dans lequel j'ai débuté (marathon de la vie en relai) hier les 5 km se sont bien déroulés mais je n'aurais pas tenus plus longtemps..... grosse erreur de ma part....? manger des pâtes au basilic et 1 glace 30mn avant la course ..... et départ beaucoup trop vite.... ben je ne le referais pas, bon j'ai fais 28mn et je ne me suit pas laissé doubler pour autant par une concurante à mes trousses sur les derniers 400m......NON mais!!! du coup le cardio est grimpé à 185bpm bon prochaine course dans une semaine avec mon mari : "Elle et Lui "\nSésame étrange ces désagréments , lesfourmillement comme le dit start me font pensé à une mauvais circulation liée à un lassage trop serré, pas évident ici de faire analyse concrète, ne laisse pas ça te gâcher ta fougue!\npour en revenir à mes nouvelles chaussures, j'en suis super contente je me sents sur des coussins d'air (Mizzuno)\nbon weekend à tous et toutes et demain bonne fête des maman à toutes\nPosté le 06/06/2009 à 09:20:07\nMarmotte pour la course.\nMes chaussures ne sont pas du tout serré quand je cours et elle sont une pointure plus grande.\nMais cela ne va pas m'empecher de courir je vais essayer de regler le probleme.\nMessage édité par ses99jk le 06/06/2009 à 09:32:06\nPosté le 06/06/2009 à 11:22:28\nhier les 5 km se sont bien déroulés mais je n'aurais pas tenus plus longtemps..... grosse erreur de ma part....? manger des pâtes au basilic et 1 glace 30mn avant la course ..... et départ beaucoup trop vite.... ben je ne le referais pas, bon j'ai fais 28mn et je ne me suit pas laissé doubler pour autant par une concurante à mes trousses sur les derniers 400m......NON mais!!! du coup le cardio est grimpé à 185bpm bon prochaine course dans une semaine avec mon mari : "Elle et Lui "\nCe n'est vraiment pas une bonne idée de manger juste avant le départ.(tu aurais pu tout renvoyer sur la ligne). Tu as eu peur de faire une hypo??\nSur 5 kms, il n'y a aucun danger. La prochaine fois, prend plutôt une boisson énergétique 20' avant le départ si c'est loin du dernier repas.\nSi tu as accéléré à fond les 400 derniers mètres pour ne pas te laisser doubler, tu peux considérer que 185 puls. est ton rythme cardiaque max. (une base pour calculer tes allures d'entraînement, puisque j'ai cru comprendre que tu te servais d'un cardio).\nMoi aussi je cours en Mizuno avec 2 modèles différents.\nLa rider 11 pour les sorties longues (beaucoup d'amorti), et la création 9 pour entraînement rapide et compèt. (un peu plus légères et beaucoup plus dynamiques).\nChez nous, il y a une course équivalente à celle que tu vas courir prochainement. Elle s'appelle la Chérie-Chéri. Il faut franchir la ligne d'arrivée main dans la main. Elle se déroule en février. Mon mari part en retraite anticipée à la fin de ce mois. Je vais essayer de le brancher sur la CAP (ce n'est pas gagné), j'aimerais bien qu'il s'y mette avec moi maintenant qu'il aura beaucoup de temps.\nSésame, attention les chaussures c'est très important.\nPosté le 06/06/2009 à 12:43:16\nmerci Start de tes bons conseils avisés .... hé le pire c'est que je le savais tout ça( ayant suivi une conférence /diététique du sportif en février dernier ... mais ma gourmandise à surpassé ma raison .... je me disais que pour juste 5 km ça ne craignait rien.... ben ça me servira de leçon, encore 1 fois j'ai fais 1 erreur\nje te souhaite de réussir à convaincre ton homme de te suivre, ce serais super à l'arrivée de la retraite de s'adonner en duo à ce passe temps, on en voit qui démarre tardivement, le cas d'une amie qui à aussi fait le marathon de vendée avec mon mari (ils étaient 5 en tout) son tout premier à 63 ans je l'admire elle a du cran!\nje pense même pouvoir aller au delà de 185 de fcamx j'avais réussit à 198 à un test VMA mais hier je n'étais pas au top un peu alourdie d'un assiéttée de pâtes qui n'aurait pas due se trouver là\nPosté le 06/06/2009 à 15:34:53\nDes coups de pompe, j'en ai parfois après, je prends quelques fois des protéines en poudre, surtout quand je me rends compte que dans la journée j'ai oublié le fromage blanc ou autre.\nAujourd'hui tennis avec douche directement sur le terrain\nMessage édité par radeau1 le 06/06/2009 à 15:35:42\nPosté le 06/06/2009 à 15:38:49\nTrop gourmande la marmotte, tu as de la chance, comme le dit Start, tu te vois être malade, la honte c'était la glace qui était de trop.\nMessage édité par radeau1 le 06/06/2009 à 15:39:39\nPosté le 06/06/2009 à 15:50:26\nimagine, derrière se courrai l'épreuve du 10 km..... j'aurais semé des coquillettes sur mon 5km..... en guise de repérage pour les petits poucets ..... ola elle était bonne .. super bonne la glace à la noix de coco (faite maison avec ma machine à glace toute neuve ) bizarre aujourd'hui je n'ai même pas eu envie d'aller voir au congélo y fourer mon museau.... à croire que cette expérience m'ai en quelque sorte dégoûtée bises sportez vous bien les amies\nPosté le 06/06/2009 à 16:16:56\nDES PROTEINES EN POUDRE!!!! Quelle horreur.\nSi tu n'étais pas toi, je dirais c'est de la m....e, mais vu ta forme physique, je ne peux pas me le permettre.\nPar compléments alimentaire, j'entendais des oligos ou vitamines.\nJe file à Décath, j'ai envie de me relooker pour demain, mais pas sûr que je trouve.\nPosté le 06/06/2009 à 16:30:14\ndes protéines en poudres pour les coup de pompes , mais LOL...\nles protéines en poudre de la merde , des prot tu en trouve dans s'que tu bouffe !\nMessage édité par sal91sw le 06/06/2009 à 16:36:40\nPosté le 06/06/2009 à 17:32:21\nJe ne bouffe pas, je mange.\nPosté le 06/06/2009 à 17:39:44\nje ne mange pas , je bouffe\nPosté le 06/06/2009 à 18:00:42\nC'est peut-être de la m...., mais c'est ce que l'oncologue avait donné à Jules après son opération du pancréas.\nEt pour les petites vieux comme nous il est parfois plus simple de boire un petit shake après le sport que de manger, surtout quand, comme moi, on n'a pas faim.\nCe n'est pas tous les jours bien sûr, mais tout le monde sait que les retraités sont des gens pressés.\nPosté le 06/06/2009 à 18:03:45\nEn général oui, mais quand le petit déjeuner est vers 8.30/9 h. le repas vers 13 h. on n'a pas forcément faim pour manger un en-cas de fromage blanc.\nPas la peine de m'agresser, je fais ce que je veux et je me porte plutôt bien, vous reviendrez vers moi quand vous aurez 70 ans, encore que je pense que je ne serai plus là.\nMessage édité par radeau1 le 06/06/2009 à 18:07:12\nPosté le 06/06/2009 à 18:05:25\npas de compléments alimentaires\nPosté le 06/06/2009 à 18:08:49\nLes protéines ne servent qu'en majeure partie a reconstruire le muscle après un stress , désolé si j'ai été un peu fort\nPosté le 06/06/2009 à 18:12:27\nJe fais de temps en temps un shake après 1.40 env. de VE, tapis et muscu ou après un match de tennis, donc j'ai raison.\nPosté le 06/06/2009 à 18:14:14\nTu a écris que c'était pour les coups de pompes , dans ce cas-la c'est totalement inutile\nPosté le 06/06/2009 à 19:41:43\nbien répondu Véro nON MAIS Ho c'est quoi ce bin's ces pti jeunots qui déboulent comme 1 cheveu sur la soupe pour critiquer chacun son truc et ses ptits secrets hein Véro et start moi j'aimerais avoir votre patate dans quelques années\nPosté le 07/06/2009 à 04:11:36\nj'me fais ejecter\nPosté le 07/06/2009 à 07:41:04\nmeuhh non tu peux rester (enfin de mon avis perso ) mais apprends à connaître et apprécier les "acteurs" de ce topic ! tu es le bienvenu\nPosté le 07/06/2009 à 07:57:09\nbawé mais des fois j'entends d'ces trucs...\nPosté le 07/06/2009 à 09:55:46\nchacun son truc et ses ptits secrets hein Véro et start moi j'aimerais avoir votre patate dans quelques années\nPas de secret Start pose une question, je réponds, suis polie moi.\nNe sois pas trop pressée avec les années, cela vient tout seul malheureusement.\nCe matin marche rapide 20' CAP 30' (je m'améliore, 12 km/h ) puis 15 min, marche rapide (toujours 7,5 km/h), après retour au calme promenade 30' avec le chien.\nJe viens de terminer mon dessert (oeufs à la neige, c'est plein de protéine les blancs ) pour le reste langoustines en entrée, poulet de bresse et ratatouille pour 5 personnes, pas encore choisi le vin, il faut bien faire travailler un peu Jules.\nPour les p'tites françaises : bonne fête des mères.\nMerci pour souhaiter une bonne fête des mères aux françaises, Véro...lol\nFinalement, mon wwek-end ne s'est aps passé excatement comme prévu, du coup, j'ai 1h10 de vélo et bon sang, qu'est-ce que j'ai eu mal au c-- !!!!!!!!! lol\nPourtant, il est encore bien rembourré... à croire que c'est plus du muscle que du gras !!lol\nBonne soirée à toutes et vive les sportifs !!!!!!!!! qui viennent ici !!!!! lol\nPosté le 08/06/2009 à 06:53:15\nfaut faire du vélo sans sel euh sans selle\nPosté le 08/06/2009 à 07:43:35\nBoohhhhh non mais tu n'as pas vu dans quel état était ton vélo à ton retour non plus .... aupassage rien d'étonnant à te lire, Chacha moi le vélo c'est idem .....souvent je refais des parcoursen vélo fait précédemment en footing (afin de faire 1 relevé KM) ben je suis plus ko, courbaturée et mal au popotin qu'en courant.... vive la course à pieds\nPosté le 08/06/2009 à 08:57:31\nLes filles, il existe des shorts pour la pratique du vélo (et également des souliers). Véro pas eu mal, un peu endolori mais sans plus et n'oubliez pas le casque.\nAujourd'hui VE et un peu de muscu, le reste de la semaine va être dur pour trouver quelques minutes pour sporter et samedi vacances, ouf pas le temps de souffler.\nPosté le 08/06/2009 à 08:59:07\nJe vais tout de même essayer de faire 10 kms demain avec le groupe des aînés, enfin si le temps s'y prête, car pas envie de faire la grenouille. Quand je reviens eux seronà leur tour en vacances, comme je le dis dur dur d'être à la retraite\nMessage édité par radeau1 le 08/06/2009 à 09:00:43\nPosté le 10/06/2009 à 11:32:12\nRadeau !! plus on a de temps et moins on en a, c'est ça?? profite bien de ta retraite... veinarde !!\nMarmotte, mon vélo ne ressemblait pas à la photo mais bo, j'avais quand même très mal au fesses et pas envie d'investir dans un short spécial, j'en ai déjà vu mais bon, je ne fais pas souvent du vélo, je serre les fesses, tant pis !! lol\n1h05 de CAP ce matin à jeûn, le bonheur, beaucoup de fierté pour ma petite personne, je sais, c'est aps très modeste mais faut bien se donner du courage et quand je vois qu'il aura fallu que j'attende 33 ans pour faire ça, je me dis que je peux être un peu fière de moi !! lol\nBonne journée, il commence à pleuvoir chez moi !! beurk !!\nC'est bien ça, je pense que je suis moins organisée.\nAlors la CAP de mardi je l'ai faite au lit, indigestion pendant la nuit et pas fraîche le matin, j'ai préféré abandonner avant de commencer\nHier et aujourd'hui, j'ai travaillé, eh oui cela m'arrive encore.\nDemain je vais foncer à la salle, car samedi départ pour le Var.\nJ'aurai 20ans bientôt et j'aimerais m'affiner des hanches, fesses et cuisses essentiellement!\nJ'ai un petit peu lu vos messages au début du sujet qui datent de 2007 d'ailleurs\nEt ça me motive encore plus à acheter un VE\nMais je ne sais vraiment pas lequel choisir... Auriez vous des conseils pour m'aider svp?\nPrix infèrieur à 400€, si possible peu bruyant, mais surtout solide car je compte l'utiliser assez régulièrement (45min à 1h, 3 à 5 fois par semaine)\nJ'espère au moins qu'il existe un VE qui entre dans mes critères\nJ'ai également entendu dire que les VE de marque Domyos déraillent souvent... qu'en pensez vous?\nIl y a t'il certaines marques à éviter?\nPersonnellement je pencherai plus pour un Proform ou DD... qu'en dites vous?\nAidez moi svp je désespère!!\nSi quelques une d'entre vous pouvez me dire les résultats qu'elles ont obtenues grâce au VE et en combien de temps ce sera sympa!!\nJ'en demande beaucoup non??\nPosté le 13/06/2009 à 13:39:11\nbonjour à toutes! ben j'ai fait duré le plaisr hier soir à ce 10 km "elle et lui"....... bôoo quoi "plus c'est long plus c'est bon" ....... je vais stopper les glaces et les clafoutis maison un peu car là je me suis pris un sacré "coup de pied au cu." ...... quelques grammes de plus et un manque d'entraînement sur 2 semaines....... résultat 1h03 .... quoi Véro je t'entends d'ici ..... ben on était pas les derniers et super ambiance ....... courir pour le plaisir, et merci la course à pieds de me remmetre dans le droit chemin de la diététique, une belle prise de conscience pour moi\nMessage édité par qQm54lo le 13/06/2009 à 13:40:52\nPosté le 14/06/2009 à 05:46:30\nC'est sûrement ton chéri qui a traîné (on va dire ça hein!)\nTu t'es fait plaisir quand même??\nMoi aussi, j'ai fait une compèt hier soir. 9.600 m sur route et chemin. Cette fois ci je l'ai vraiment couru pour voir où j'en suis. J'ai mis 42'22" (donc 44' sur un 10 kms.) J'ai gagné dans ma catégorie (V2), coupe, fleurs et prime (77 euros).\nJ'espère gagner encore 2' pour le mois de septembre. Je suis motivée.\nDepuis que je refais des séances de fractionné, j'ai reperdu 1 kg.(pourtant je ne suis pas du tout dans la zone fatburning).\nDonc je confirme ce que dit Cylile 76, travailler dans des intensités plus hautes est plus efficace pour perdre du poids.\nMais je le savais déjà, il y a longtemps que je m'en étais aperçue.\nChacha, on y croit!!\nVia, si tu veux affiner tes hanches, cours, c'est plus efficace que le vélo elliptique.\nMoi, j'ai un Kettler ctr1. J'en faisais beaucoup (5 fois semaine) quand je ne pouvais plus courir, je faisais aussi du rameur (kettler coach ls), cela m'a permis de garder une bonne condition physique.\nMaintenant qu'il fait beau, je privilégie la CAP.\nJe remonterai sur mes appareils à la fin de l'automne, mais en complément de la CAP.\nVéro, toujours en forme!! tu m'épates.\nBonne journée (ici il pleut des cordes).\nPosté le 14/06/2009 à 08:21:19\nStart quelle championne tu es! un bel exemple à suivre\npour ce qui est de mon mari.... euh oui.... on dira ça..... lui qui tout le long le disait, "au marathon c'était comme ci"..... "quesque je devrais dire"..... on va dire quqe s'était assez tendu entre nous, mais comme je le souligne ça m'a servis de "coup de pied au ..." je m'accroche sérieuux\ntu as raison start pour le fractionné, on brûle beaucoup plus mais ce que j'avais remarqué au retour de ces séances, c'est des fringales qu'on a pas en endurance, et comme tu dis on est bien en extérieur en ce moment!\nPosté le 15/06/2009 à 15:48:45\nMerci à vous pour votre réponse start!\nPosté le 16/06/2009 à 21:01:45\nSUPER j'ai lu jusqu'au msg ci dessous et reviendrais au début du mois prochain.\nBravi à toutes d'avoir tenu, je n'y croyais plus !\nUne question peu " débile " je ne sais pas faire de vélo (j'en ai jamais fait) et je voudrais apprendre, existe des vélos pour adultes avec des roulettes comme pour les enfants ?\nJuste de passage avant de faire\nhttp://www.realite-virtuelle.n [...] /index.php\nJe vous conseille d'aller voir le 360° c'est magnifique.\nPour apprendre à faire du vélo, même pour les enfants, il y a une méthode simple sans roulette qui marche FORT !\nEnlevez les pédales et descendez la selle pour pouvoir poser les pied à plat par terre.\nEnsuite, l'enfant ou la personne pousse le vélo avec les pied et comme un trotinnette APPREND l'équilbre !!!\nSi vous êtes fainéant et ne voulez pas retirer les pédales, mettez vous en haut d'une légère descente et lancez vous doucement. Attention de ne pas vous faire mal avec les pédales non enlevées !\nEn ayant les pieds à terre, si vous n'avez pas tout de suite l"équilibre, vous ne risquez pas de vous casser la goule !\nUne fois l'équilibre atteint, enfant comme adulte peut, avec les pédales refaire le même geste et lancé, pédaler facilement.\nEn effet, la personne a APPRIS l'équilibre avec les pieds proche du sol...\nL'Viocky content du peu qu'il a lu...\n1h10 de CAP ce soir, c'est plus dur sous le soleil... d'ailleurs mercredi, pas d'autres moments dans la journée que midi, j'ai bien pensé à Véro, j'ai marché plus de la moitié du parcours !!! entre le soleil torride et mes anglais, rien qu'à moi !! lol... bonjour la galère mais enfin, je sais bien que marcher vite fait autant de bien que courir alors...\nJ'imagine que tout le monde profite du soleil... bientôt les vacances!! youpi..;\nPosté le 23/06/2009 à 06:32:04\nJe continue toujours de courir.Toujours mes problemes de pieds engourdi et mal de dos au bout d'un moment.Mais demais je vais avoir mes semelles orthopedique donc normalement sa ira mieux.\nhéhé les brioches.... les pommes de terre de Noirmoutiers (ça ça cause plus VIVE LA VENDéE\nc'était à Chavagnes en Paillers pas loin de Montaigu (manifestation des 100 km et marthon de Vendée) ici le site Officiel http://www.100kmdevendee.com/\nC'est une superbe organisation dont j'ai fait les France en 2005 il me semble...\nSinon pour courir ou faire du VE à JEUN...\nN'oubliez SURTOUT PAS de bien boire avant de partir.\nAu lever vous etes en déshydratation, il faut donc boire presque 0,5l pour etre tranquille avant de partir...\nN'oubliez pas non plus que l'entrainement CAP se doit d'être cool pour celles qui débutent.\nPas de fractionné ou forte intensité sinon c'est blessure assurée.\nIl a été évalué à 3 ans avant que le corps ne s'adapte vraiment à la CAP et plus pour les longues distances.\nPosté le 23/06/2009 à 11:51:18\nVoici les 360°\nhttp://www.realite-virtuelle.n [...] p?code=444\nhttp://www.realite-virtuelle.n [...] p?code=443\nSi vous continuez à courir vous reussirez a faire des balades pareils !\nMais n'oubliez pas votre VE ! 5' à 10' d'echauffemet dessus avant de courir vous permet d'économiser des traumatismes musculaires et d'éviter un trop grande "casse" de fibre. essayez !\nPosté le 23/06/2009 à 20:47:41\nce drame du week end m'a attristé même si je ne connaissait personne y participant ! j'ai des pensées en ce moment pour une copinaute sur docti (Kylicat) qui va faire l'Iron man dimanche prochain à Nice quel mental il doit falloir cultiver pour arriver à de telles performances\namicales pensées à toutes, je viens lire en ce moment , j'ai un peut raccroché ces temsp dernier mais je veille à ne surtout pas laisser la flamme s'éssouffler, bisouuuus\nPosté le 24/06/2009 à 17:44:13\ncoucou, dimanche je serai dans le coin .... si j'ai le temps, je jetterai un coup d'oeil.\ndepuis une semaine rien fait, un peu de natation et de tapis, beaucoup de champagne et de fêtes, on ne peut pas tout faire.\nPosté le 24/06/2009 à 19:17:31\nAllez Kyli encore l'occasion ici de t'envoyer des nuages de pep's pour dimanche je sais que tu vas passer ici nous visiter tu es une championne un bel exemple\nPosté le 25/06/2009 à 20:54:08\nSi tu veux faire du sport en buvant du champagne :\nhttp://www.escapade-petillante [...] pagne.com/\nPosté le 27/06/2009 à 10:25:16\nCAP à jeûn ce matin... hou !!\nVa falloir se le ver tôt pour aller courir à la fraîche car c'est limite à 10h30, à l'arrivée..\nPosté le 28/06/2009 à 18:31:18\nC'est super Chacha...\nQue cette CAP se fasse cool tranquille et si possible avec la capacité de discuter tout au long...\nA jeun ne veux pas dire sans boire. Il est interessant de boire jusqu'à 0,5l d'eau dans les minutes qui précède la sortie. Cela "huile" les rouages et permet de ne pas souffrir des maux de le déshydratation, classique en courant à jeun !\nJe le fais faire souvent avec de l'antésite dedans (que l'on trouve en grande surface) http://www.antesite.com/\ncela donne du gout sans calorie !\nBonne reprise, je vais me reposer après cette escapade pétillante et gourmande...\nPosté le 28/06/2009 à 21:15:23\nbonjour à toutes! superbe week end en Bretagne sous le soleil! hier ballade sur l'île de Bréhat on a bien bourlingué 12 km et mon ptiot de 4 ans en a sous le capot..... c'est fou l'énergie qu'ils ont les loulous,..... héhé un bon entrainement pour les randos à venir en montagne cet été!\nbon sinon je vous avait parlé de Kylicat (doctinaute triathlète) je l'ai suivi via Gps aujourd'hui elle nous a fait une belle performance sur l'Ironman de Nice aujourd'hui.... partie ce matin à 6h30 pour :\n[/b]3k800 de nage + 180km de vélo + marathon de 42km195!\nBRAVO Kyli tu es arrivée au bout de ton aventure espérant que tu oses venir nous raconter cet exploit parcouru en 14h45 je suis baba , complètement scotché de voir ça! faut un sacré mental pour enquiller tout ça! http://liveupdate.ironmanlive. [...] thlete=237\nMessage édité par qQm54lo le 28/06/2009 à 21:16:52


EGLISE1PIEGE » Archive du Blog » 7é lundi de Pâques : Aimez-vous ! (Jn.15, 9-17)\n> 7é lundi de Pâques : Aimez-vous ! (Jn.15, 9-17)\n« 7è dimanche de Pâques . Matthias (Actes, 1,15‑26)\n2013 : Le pape François et la tragédie de Lampedusa »\nCet article a été publié le 14 mai, 2018 à 8:00 et est catégorisé sous Evangile de JEAN, Semaine sainte et semaines Pascales. Vous pouvez suivre les réponses à cet article par le fil RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire. Les trackbacks sont fermés.


Salto do Prego (Povoação) : 2019 Ce qu'il faut savoir pour votre visite - TripAdvisor\nÀ faire près de Salto do Prego\nLes avis sur Salto do Prego, Povoação\nPovoação : toutes les activités\nNº 2 sur 22 choses à voir/à faire à Povoação\nFaçons de découvrir Salto do Prego\nRandonnée à São Miguel, dans les Açores, de...\nUne balade d'une journée complète dans le...\nAlors oui, il faut compter une heure de marche aller retour à travers des chemins pas toujours praticables (prévoir de très bonnes chaussures), mais ça en vaut la peine! La chute est impressionnante et la nature tout autour l’est aussi.\nAprès une bonne marche dans la forêt, on se trouve devant une magnifique cascade. L'eau est un peut froide mais très appréciable après une longue marche. A ne pas rater.\n2 Merci patriciagilles2017\nLa balade s’annonce « simple »... détrompez-vous! Soyez équipés de bonnes chaussures, d’une veste, d’eau... le chemin est loin d’être aisé... le dénivelé est important, dans une forêt tropicale... c’est magnifique mais pas facile ! D’autant qu’il fait beau mais qu’il pleut aussi...pour arriver, faut mouiller le...Plus\n2 Merci Francoise61\nTrès jolie cascade !\nc'est une très jolie cascade, la végétation est luxuriante ! Une deuxième cascade se situe un peu plus loin. Rando très sympa !!\n2 Merci Flore G\nBelle petite randonnee\nSuivre le sentier PRC9SMI au départ de Faial da Terra. C'est parti pour 2h de randonnée aller/retour, en passant par la très belle cascade Salto do Prego. Baignade possible, mais l'eau est fraîche.\n3 Merci 472juliens\nUne promenade en montagne à partir de Faial da Terra d'environ 1:30 est nécessaire avant d'arriver à Salto do Prego. Il est préférable d'effectuer cette promenade lorsqu'il fait sec puisque le terrain est quelque peu glissant. Une fois arrivée, l'air frais émanant de la chute...Plus\n2 Merci jessicadX3507GB\nbalade a faire !\nbalade cool (5KM de boucle) au millieu de la foret primaire. la balde finit par un petit village des temps perdus, entre jardin florissant, chats et maisons centenaires . a faire easy\nle salto do prego se mérite\nAttention, vous chaussez correctement avec de bonnes chaussures de marche, le parcours est assez long mais très beau pour les yeux - fleurs, rivière, petit pont, ... la verdure et les arbres ... la cascade est très belle mais si elle donne l'envie de se...Plus\n3 Merci yvette31340\nNous avons marché jusqu'à la deuxième cascade. 3h aller retour avec la visite du village abandonné. C'est très bien fléché . Bon snorkling depuis la jetée située à droite de la baie.\n1 Merci Magetmic M\nLA balade à faire\nbelle balade dans la forêt qui vous emmène loin du monde au pied de la cascade. Sans difficulté, on peut varier les itinéraires pour y aller.\nObtenez des réponses rapides du personnel et personnes ayant visité le Salto do Prego.


Publié le 11/02/2020 à 17:49 , Mis à jour le 11/02/2020 à 17:49\nVoir l’offre du Huawei P30 Pro sur Amazon\nAmazon réduit aujourd’hui de moitié le prix du Huawei P30 Pro : à 574,93€ au lieu de 999,90€. C’est une affaire exceptionnelle! Le cybermarchand propose souvent en ce moment de nombreuses réductions sur une grande diversité de produits. De la batterie externe aux smartphones voire aux télécommandes de télévision, le secteur du high-tech a beaucoup d’offres à revendre. Mais souvent ces superbes offres sont à durée limitée. Elles peuvent durer quelques heures comme quelques jours, mais impossible de savoir exactement le moment où elles s’arrêtent. Alors un conseil: dépêchez-vous!\nSi l’appareil photo est une condition primordiale dans l’achat de votre futur smartphone, alors le Huawei P30 Pro est fait pour vous! Il possède 4 capteurs conçus par Leica, permettant au monde de voir le monde sous tous ses angles. Le capteur HUAWEI SuperSpectrum capte davantage la lumière et vous permet de réaliser des clichés jusqu’à 40MP. Avec des ISO incroyablement élevés vous pourrez aussi faire de super clichés de nuit. Les portraits seront aussi au rendez-vous grâce à la caméra frontale de 32 MP. Dotée d’intelligence artificielle, elle saura ajuster chacun des paramètres pour donner le meilleur rendu possible. Outre le côté photo, la charge du smartphone est ultra rapide: vous pourrez passer de 0 à 70% en 30 minutes. Le Huawei P30 Pro est aussi doté de la norme IP68 pour une résistante totale à l’eau mais aussi à la poussière, deux composantes présentes au quotidien. Mais la révolution du téléphone se trouve dans la charge inversée sans fil du Huawei P30 Pro: il pourra recharger vos écouteurs, une brosse à dents ou un autre téléphone grâce au don du pourcent. En clair, en plus d’une affaire exceptionnelle, vous avez un smartphone exceptionnel.


Assurance auto temporaire - Assurance Auto TemporaireAssurance Auto Temporaire\nUn site utilisant Assurances en direct\nMention legales →\nPublié le 13 juillet 2016 par samuel\nUne assurance auto temporaire s’adresse en premier lieu aux français voulant se déplacer pour une durée bien déterminée à l’étranger. Donc le besoin d’une assurance auto temporaire est montré à l’horizon. Dans ce cas la personne concernée n’a pas besoin de signer un contrat de longue durée s’il n’envisage passer ailleurs que quelques jours ou quelques mois.\nEn général, tout prestataire n’autorise pas une formule ou autre d’assurance auto sans que le conducteur vérifie les conditions qui lui sont assignées.\nSi vous envisagez de se déplacer hors de votre pays de résidence et que vous avez l’intention de conduire la voiture en toute sûreté à l’étranger alors sachez que vous aurez besoin d’une assurance temporaire auto.\nAu lieu de signer un contrat de longue durée, vous pouvez demander la souscription à une assurance auto à titre temporaire pour quelques jours ou quelques mois à passer à l’étranger et sachez bien que la souscription à cette assurance est bien simple et sans perte de temps.\nNous devons vous signaler que l’assurance auto temporaire est à envisager pour plusieurs raisons mais c’est à vous de prendre le pas en définissant vos besoins et vos réelles attentes.\nDe ce fait, nous vous proposons de prendre des recommandations auprès d’un conseiller ou agent d’assurance agréé par votre compagnie d’assurance et de réassurance pour savoir si vous êtes bien exigible à cette formule d’assurance ou non.\nPar ailleurs, les blogs et les sites spécialisés en assurance pourront vous fournir plus d’informations pour savoir comment se défendre devant la compagnie s’elle bloque votre volonté légale à la demander. Ayez également le réflexe de faire une recherche sur les tarifs pour planifier votre budget en toute aise.\nComme vous pouvez bien le constater, une assurance auto temporaire est un modèle d’assurance dans sa durée est très limitée et courte cela peut intéresser toute personne qui est motorisée et souhaitant passer quelques jours ailleurs de France ou même l’inverse d’avoir un séjour court en France.\nAssurance auto temporaire est une formule d’assurance courte dans sa durée mais également plus rapide, économe et pratique sans omettre que la souscription ne va pas de tout demander autant de temps.\nAvant de choisir cette formule, on vous conseille de se renseigner auprès d’un conseiller en assurance auto mis à votre service par la compagnie qui vous assure. Il vous donnera la réponse adéquate à votre situation et vous pouvez aussi prendre des informations en ligne sur un site spécialisé en formes précises d’assurance automobile.\nAinsi des étrangers peuvent venir en France pour une courte période mais ils ont besoin d’une assurance auto pour leurs véhicules. Donc c’est préférable une assurance auto temporaire, rapide, fiable, la souscription est simple et ne demande pas beaucoup de temps.\nLes cas où une assurance auto temporaire peut être adoptée, semblent nombreux mais vous êtes le seul à pouvoir déterminer selon votre situation si vous avez besoin d’une assurance auto temporaire ou à longue durée, mais pour savoir si vous êtes autorisé à ce genre d’assurance, vous êtes invité à vous renseigner auprès des spécialistes de domaine ou par internet.\nVous pouvez trouver beaucoup d’informations sur les sites web. Surtout que la compagnie d’assurance doit vérifier votre situation avant de vous donner l’accord de souscrire à une assurance auto temporaire.\nLe domaine est très riche, vous pouvez trouver même des prix convenables à vous.\nSans permis de conduire, pas de carte grise !\nConseils pour éviter les amendes et les contraventions\nLes tendances du marché de l’automobile 2018\nLes bonnes raisons de recourir les services d’un épaviste dans le 95\nAcheter un Peugeot d’occasion est-il une bonne affaire ?


Le positionnement est fondamental dans le management : il vient questionner la perception et la compréhension du poste. La fonction de manager n’est pas innée, c’est un vrai métier et il faut suivre tout un processus afin de pouvoir s’approprier le poste. Les nouveaux managers doivent trouver leur place auprès de leurs collaborateurs, un nouvel espace depuis lequel ils ont soudain pris à la fois de la hauteur et de la proximité. Pour ce faire, il convient de suivre un parcours de formation adapté, afin d’avoir la bonne compréhension de son poste et de s’insérer véritablement dans la ligne managériale de l’entreprise.\nLes étapes du positionnement pour un manager\nLe poste de manager est un poste particulièrement compliqué, car il implique de se retrouver à la tête d’une équipe. Ainsi, que ce soit pour un travail dans une nouvelle entreprise, ou au sein de sa propre équipe, le rôle de manager nécessite de se positionner en tant que tel. Pour cela, l’intronisation au poste, par la hiérarchie, est très importante pour que le manager se sente dès le départ bien dans son rôle.\nPar ailleurs, il convient également de travailler sur les attendus du poste, sur des notions d’autorité, de pouvoir. C’est un réel bouleversement identitaire qui peut être de nature à déstabiliser la personne. Enfin, la reconnaissance des équipes et de la hiérarchie est un volet essentiel du positionnement managérial.\nL’intronisation au poste, ou comment être véritablement nommé manager\nCertaines personnes sont nommées au poste de manager dans leur entreprise, sans que cela n’implique de modification immédiate du titre ou du contrat. Toutefois, il s’agit là de la première erreur : un manager qui n’en a pas le titre ne peut pas en être véritablement un, que ce soit auprès de lui-même ou auprès des équipes. Non reconnu officiellement par sa hiérarchie, il peut difficilement s’exprimer au nom de celle-ci.\nL’intronisation au poste de manager implique donc de clairement changer l’intitulé sur les fiches de paie et dans l’organigramme de l’entreprise. Le positionnement peut être réellement complexe en raison de ces manquements car l’intronisation passe également par le fait de communiquer sur la nomination. C’est ici, entre autres, que prend racine la “posture de l’imposteur”: le sentiment de ne pas mériter le poste.\nCette étape permet donc de poser le fait, auprès des collaborateurs, que l’un d’entre eux, ou une nouvelle personne, va devenir leur référent principal, celui qui leur fournira leurs objectifs, leurs missions et organisera l’activité.\nConcrètement, l’intronisation est importante, même pour la confiance en soi du manager. Celui-ci doit se rendre compte véritablement de son nouveau rôle au sein de l’entreprise, avec des mots concrets qui représentent son poste. C’est un moyen d’être reconnu par sa hiérarchie et intégré dans le groupe de ses pairs.\nLe manager doit donc mener une réflexion approfondie afin de différencier ses différents rôles, ses missions et sa personne. L’objectif est d’ancrer son rôle de manager autour de ses fonctions, afin, dès le départ, de préserver l’identité de sa propre personne. Confondre sa fonction et son identité est un facteur fort de vulnérabilité. Cela place la personne dans une perception constante de remise en cause, génératrice d’erreurs d’interprétation et de prise de position inadaptée.\nLa différence entre l’identité du manager et ses fonctions\nUne des premières choses à faire pour travailler son positionnement en tant que manager est de séparer sa propre identité de ses fonctions. En effet, le poste de manager implique d’avoir tellement de rôles et de tâches différentes, que certaines personnes peuvent s’y perdre.\nL’investissement que demande le rôle de manager implique parfois d’y laisser un peu de sa personne. Ainsi, lorsque le manager va recevoir un reproche concernant ses missions, celui-ci peut parfois se sentir visé personnellement.\nIl est donc important de mettre en place des exercices de prise de recul, pour que le manager puisse correctement faire cette séparation entre sa personne et ses tâches professionnelles.\nLorsqu’il y a une confusion entre les deux, certaines choses qui relèvent du personnel peuvent court-circuiter les fonctions du manager, ce qui peut amener à des conflits avec certains collaborateurs.\nLa connaissance de soi est essentielle pour manager et prendre de la distance dans les situations, mais aussi dans les relations. Celui-ci doit savoir qui il est, comment il se représente son rôle et dans quelle direction il souhaite aller pour avoir un impact positif sur ses collaborateurs.\nL’identité du manager connote obligatoirement son poste : celui qui fait confiance à son équipe aura la capacité de les rendre autonomes, celui qui motive aura des collaborateurs impliqués.\nPerception du poste de manager et représentation de l’autorité\nPour pouvoir incarner le poste de manager, il convient d’analyser la perception que l’on se fait de ce rôle pour voir si elle est en cohérence avec la réalité. Un manager avec une perception erronée de son poste peut effectivement avoir des comportements et des réactions face à ses collaborateurs qui ne sont pas adéquates.\nCela peut provoquer, une fois de plus, des tensions allant jusqu’aux conflits, et surtout un manque de confiance de la part de l’équipe. Il faut savoir cadrer correctement son poste : le manager doit être au fait des missions qui l’incombent et surtout son périmètre de responsabilité.\nLa perception qu’aura le manager de lui-même va également jouer sur la perception de ses collaborateurs.\nPar ailleurs, la représentation de l’autorité est à questionner. Si cette perception est erronée par des expériences passées, professionnelles ou personnelles, le manager peut être soit trop laxiste, soit trop autoritaire. La capacité à analyser une situation et à adopter une juste autorité est le plus sûr moyen de réussir.\nLes attendus du poste et la représentation de l’autorité sont deux notions à travailler ensemble pour que le manager puisse s’ancrer dans la réalité de son rôle de leader.\nUn manager non formé ne se sentira pas crédible ou légitime dans son poste : encore une fois, la posture managériale n’est pas innée. Cette position peut s’avérer encore plus complexe lorsque le manager est propulsé et se retrouve à devoir encadrer ses anciens collègues. Ces derniers peuvent ne pas concevoir la nomination et le changement de comportement de leur nouveau manager.\nGlobalement, travailler sur ces aspects permet également de vaincre le syndrôme de l’imposteur, souvent vécu par les managers lorsqu’ils viennent d’arriver à leur poste, et qu’ils se font une mauvaise représentation de celui-ci et une méconnaissance du terrain.\nSe faire une place dans la ligne managériale\nCette phase permet d’être positionné dans l’organigramme et surtout de renforcer les liens sur toute la ligne managériale.\nLa ligne managériale est l’ensemble des managers de tous niveaux hiérarchiques : il est absolument nécessaire que la hiérarchie reconnaisse le manager en tant que meneur de l’équipe de collaborateurs.\nPour ce faire, il est évidemment indispensable que la communication soit correctement faite auprès de toute la hiérarchie pour que le manager soit et se sente inclus dans l’équipe dirigeante et qu’il soit informé de la stratégie de l’entreprise.\nUne ligne managériale stable et solide est un facteur clé de succès du développement de l’entreprise.\nLa reconnaissance des équipes et de la hiérarchie : trouver sa place\nComme précédemment évoqué, le manager doit se faire sa place auprès de ses collaborateurs et de sa hiérarchie.\nD’un côté, il est essentiel que les membres de l’équipe reconnaissent le manager en tant que tel. De l’autre, il est nécessaire que la hiérarchie considère le manager en tant que maillon de la ligne managériale.\nCette reconnaissance des deux parties peut parfois s’avérer compliquée, notamment lorsque les managers deviennent les leaders au sein de leur propre équipe dans laquelle ils ont évolué depuis plusieurs années. Les conditions peuvent également être complexes lorsqu’il s’agit de piloter une équipe plus capée techniquement que le manager.\nIl convient donc d’apprendre à maîtriser ses discours pour pouvoir avoir des propos justes, qui ont du sens pour les collaborateurs.\nLes 60 premiers jours de la prise de fonction du manager doivent donc être réfléchis et travaillés pour être dans une posture juste lors de la prise réelle de fonction.


Créer un filtre pour organiser efficacement le contenu – Showpad Help Center - French\nCréer un filtre pour organiser efficacement le contenu\nTout le contenu que vous téléchargez sur Showpad est placé dans le Content library. Au fur et à mesure que votre Content library augmente, vous devrez sûrement organiser votre contenu afin de faciliter la recherche de contenu spécifique. C'est là que les filtres peuvent se révéler extrêmement efficaces. Avec les filtres, vous pouvez rechercher instantanément des ressources associées en fonction du type de fichier, des propriétés spécifiques, des balises et ce depuis la source. Vous pouvez également utiliser des filtres pour créer des albums photo. Et enfin, vous pouvez utiliser des filtres enregistrés pour configurer Smart folders.\nOrganiser les actifs dans Content library\nCréer des filtres en fonction du type de fichier, des propriétés, des balises et de la source\nCréer facilement des albums photo\nEnregistrer les filtres pour configurer Smart folders\nFaites-le en procédant étape par étape\nCliquez sur Library (Bibliothèque) dans le menu du haut. Si votre organisation utilise des divisions, cliquez sur la division appropriée.\nType de fichier : Sélectionnez le type d'actif que vous souhaitez afficher. Sélectionnez autant de filtres que vous le souhaitez. Si aucun n'est choisi, tous les résultats seront affichés par type de fichier.\nPropriété : Sélectionnez les propriétés requises des actifs filtrés.\nTag : Sélectionnez les balises que les ressources filtrées doivent avoir ou non. Match ALL affiche tout le contenu contenant toutes les balises spécifiées. Si vous ajoutez deux balises, les ressources associées à ces deux balises seront visibles. Match ANY affiche le contenu balisé avec l'une des balises spécifiées. Match NONE exclura tout le contenu avec l'une des balises fournies.\nSource : Sélectionnez les sources à inclure dans votre filtre. Si votre organisation travaille avec des divisions, vous pouvez, par exemple, filtrer les actifs qui n'apparaissent pas dans votre bibliothèque.\nCependant, en sélectionnant Toutes les sources ou Autres divisions, vous ne verrez les actifs d'autres divisions que s'ils ont été configurés comme globalement disponibles.\nParamètres régionaux : Sélectionnez les langues et/ou les pays que les ressources filtrées devraient ou ne devraient pas avoir. Match ALL affiche tout le contenu répondant à tous les critères spécifiés. Si vous ajoutez deux langues, les ressources disposant de ces deux options seront visibles. Match ANY affiche le contenu balisé avec l'un des pays ou langues spécifiés. Match NONE exclura tout le contenu avec l’un des critères fournis.\nAuteur : Sélectionnez les auteurs de contenu à filtrer. Vous pouvez sélectionner toutes les entrées, plusieurs ou aucune. Si aucune case n'est cochée, tous les auteurs seront inclus dans votre filtre.\nLorsque vous serez prêt, cliquez sur le bouton Enregistrer le filtre.\nVotre filtre est maintenant affiché dans la liste Filtres enregistrés. Pour appliquer un filtre, sélectionnez-le dans la liste Filtres enregistrés.