Début de match catastrophique pour les White Sox - TVA Sports\nDébut de match catastrophique pour les White Sox\nLes Red Sox de Boston ont malmené le partant des White Sox de Chicago Lucas Giolito, inscrivant six points en première manche, pour l’emporter 11 à 4, lundi, au Fenway Park.\nDésireux de venger un balayage lors d'un programme double subi aux mains des visiteurs la veille, les favoris locaux ont frappé tôt lors de cette rencontre qui s’est amorcée un peu après 11 h de l’avant-midi. Chicago a pris les devants grâce au double productif de Luis Robert au cours du premier tour au bâton, mais la réplique des gagnants a été cinglante. Enrique Hernandez a notamment claqué un circuit en solo, tandis que Franchy Cordero a produit deux points à l’aide d’un simple.\nÀ lire aussi: BEAUCOUP d’argent en vue pour Javier Baez\nÀ lire aussi: Des sentiments partagés envers Pujols\nGiolito (1-1) est revenu sur la butte en deuxième manche, mais a accordé deux autres points. Il a d’ailleurs été incapable de compléter celle-ci. Au total, il a permis huit coups sûrs ainsi que deux buts sur balles et sa moyenne de points mérités est de 5,79 cette saison.\nAlex Verdugo, J.D. Martinez et Christian Vazquez ont chacun frappé en lieu sûr trois fois, les deux premiers cognant une longue balle également. Ces trois joueurs, tout comme Rafael Devers et Hernandez, ont tous croisé le marbre à deux reprises.\nPendant ce temps, l’artilleur Nathan Eovaldi (3-1) a eu la vie facile. En six manches, il a alloué quatre points et neuf coups sûrs, tout en réussissant 10 retraits sur des prises.\nDans une cause perdante, le premier frappeur du rôle offensif, Tim Anderson, a totalisé trois coups sûrs et deux points comptés. Adam Eaton a été à l’origine de trois points des White Sox.\nLes deux clubs ont divisé les honneurs de leur série de quatre parties qui s’est entamée samedi, avec une journée de retard. Le duel de vendredi avait dû être repoussé en raison des conditions défavorables. Boston domine toujours la section Est de la Ligue américaine avec 11 gains en 17 parties.\nL’attaque des Blue Jays en panne\nLa formation canadienne a été blanchie par les Royals.


Recharge á partir d'une prise 32 ampères (7,36 kW) - Page 2 - Hyundai Kona électrique - Forum Automobile Propre\nComme le dit gepeliste62 la boite sur le CRO est comme une wallbox et sont principe est de communiqué avec la voiture et limite la charge car celle-ci se fait sur des prises domestiques qui ne sont pas conçue pour des ampérages plus important, et pour le 32A c'est le même principe de communication entre la voiture et le point de charge.\nVoila mon câble EVSE, c'est un 16A mais il en existe à 32A. La boite fonctionne comme une wallbox.\nJe dirais que la type A est plus spécifique et performant que le type AC, pour un usage simple le type AC suffit mais pour un usage plus spécifique (comme un VE) il faut un type A. Pour un de 63A il faudrait que ton compteur soit en mono de 15kW.\nDifférence différentiel type A et type AC\nque doit on brancher sur un interrupteur différentiel de type A\nPour un de 63A il faudrait que ton compteur soit en mono de 15kW.\ndepuis les dernières normes Française, c'est au dessus de 9kW qu'il faut passer en 63A\net limiter les intensité des 8 disjoncteurs maximum, a 1,5 fois le calibre du différentiel\nou mieux , pour un VE, créer un circuit spécifique, composé d'un différentiel 30mA 40A ou plus type A ou mieux HPI, suivi d'un disjoncteur adapté au circuit aval , 16,20, ou 32A\nJe ne sais pas comment la box peut contrôler (la perfection de la terre ) mais ce que je sais c'est que le disjoncteur différentiel qui alimente la voiture sait limiter la fourniture à un maximum de 32 ampères (sécurité maximum d'intensité) et par le différentiel (un contrôle de l'isolement par rapport à la terre).\nJe ,ne vois pas ce que l'on peut apporter électriquement de plus.\nPour ce qui est de la question CASTA je pense qu'il vaudrait mieux affecter une ligne dédiée au chargement du véhicule plutôt que d'augmenter le calibre de l'alimentation multiple. Bon courage..llll\nil y a 17 minutes, Jo jo a dit :\nJe ne sais pas comment la box peut contrôler (la perfection de la terre )\nmesure de la tension neutre terre, si elle dépasse les 10V c'est que la terre n'est pas conforme\nle disjoncteur différentiel qui alimente la voiture sait limiter la fourniture à un maximum de 32 ampères (sécurité maximum d'intensité)\nuniquement par disjonction, et tu fait quoi ensuite? tu te lève en pleine nuit pour réarmer?plusieurs fois par nuit?\nle réglage "fin" ou tout se passe bien\nmais ou se trouve le problème de dépenser une fois , moins de 1000€ pour une voiture souvent à plus de 40000€?\nmatériel qui servira pour les voitures suivante .\nla ou pour les th, chaque plein de carburant n'est que gaspillage, et le montant des pleins à l'année dépasse le prix d'une wall-box et de son matériel de sécurité adapté\net accessoirement , la wall-box, empêche ceux qui ne comprennent rien à l'électricité , de faire des erreurs catastrophique\nLe 28/04/2019 à 09:07, Jo jo a dit :\nJe me souviens que lorsque j'ai adopté la voiture électrique il m'a fallu comprendre pourquoi on proposait ces mystérieuses WALLBOX. Ce sont donc des EVSE 32A.\nMais c'est quoi, ça, un EVSE ?\nWikipedia répond que c'est un Electric Vehicule Supply Equipment, un boîtier électronique qui AUTORISE (supply), l'arrivée du 230V à une voiture électrique. Je n'ai pas eu besoin de wallbox, le "câble de charge" (et pas chargeur) fourni avec la voiture suffit à ma Leaf (10A via une prise green up équipée de sa protection spécifique). L'équipement qu'on appelle chargeur fait partie de la voiture : le boîtier qui fait partie du câble n'est donc qu'un EVSE.\nPourquoi un EVSE ?\nBen ça rigole pas : il s'agit d'autoriser le 230V vers une voiture électrique garée sous la pluie, le connecteur étant manipulé sans précautions particulières. L'EVSE n'autorise le 230V qu'après avoir vérifié que tout était correct, en particulier la présence de la terre à tous les niveaux. Ensuite, comme une charge dure des heures, il y a différentes autres protections, températures par exemple.\nVoiture et EVSE communiquent en permanence, on ne peut donc pas se passer de cet équipement.\nOui il faut prévoir de multiple sécurité sur les moments de branchement/débranchement pour éviter toutes conneries.\nSur le même principe c'est pour çà aussi que sur le Kona lorsque l'on déverrouille la voiture durant une charge AC on aperçoit que la charge tombe instantanément à 0.5kW. Sur ce véhicule (contrairement a une zoe par exemple) il n'y a pas de bouton de déverrouillage spécifique de la prise mais uniquement le déverrouillage général du véhicule, la charge passe donc au strict minimum au cas où la demande de déverrouillage de la voiture était faite pour débrancher le câble. Perso (une fois n'est pas coutume) je trouve le principe de la zoe plus sécuritaire car même un 0.5kW passant alors que l'on débranche le câble sous une pluie battante je suis pas des plus rassuré, je sais bien que la fiche du neutre est volontairement plus courte pour assurer la déconnexion immédiate mais n'empêche 0.5kW c'est quand même un peu plus de 2A et même si y a le différentiel qui se déclenchera t'as le temps de te faire une permanente...\nce n'est pas le neutre qui est plus court, mais le pilote, la réaction de l'électronique est de l'ordre de centième de seconde,\nce qui est bien moins que le temps de sortir la prise de son logement\nle plot le plus long étant la terre, pour être sur qu'elle se branche la première et se débranche la dernière\nen électricité, chaque détail compte, et c'est très bien ainsi, le nombre d'accidents est donc réduit au plus proche de zéro si tout est parfaitement respecté.\nmieux , pour un VE, créer un circuit spécifique, composé d'un différentiel 30mA 40A ou plus type A ou mieux HPI, suivi d'un disjoncteur adapté au circuit aval , 16,20, ou 32A\nBon ben je vais rester sur cette idée, et faire les quelques aménagements sur la seconde partie de ma première ligne de tableau.\nIl y a 21 heures, Jo jo a dit :\nLe différentiel c'est pour éviter l'électrocution (si perte de plus de 30 mA).\nLe disjoncteur sert à protéger le câble (32 A).


L'Adhésion à l'Office de Tourisme 2019 - Tourisme Montpellier\nL'Adhésion à l'Office de Tourisme 2019\nL’adhésion 2019 se réduit pour vous offrir à tous un maximum de visibilité et de promotion autour de vos offres touristiques. Renforcer la promotion de vos offres et notre destination en vous proposant une gamme de service complète.\nChaque pack inclue l’adhésion à l’association Office de Tourisme, une présence augmentée sur l’ensemble des outils de promotion et de communication. Et toujours, un espace extranet à votre disposition pour mettre à jour vos informations et remplir votre bulletin d’adhésion.\nLe Pack "MICE Affaires" avec des services premium pour une promotion de votre offre au national et à l'International.\nCette année vous avez la possibilité de compléter votre adhésion par des services exclusifs pour augmenter votre visibilité et votre communication tel que la régie publicitaire vidéo, les traductions de vos textes de séduction... Une gamme de services optionnels à votre disposition.\nN'hésitez pas à prendre contact avec notre équipe et votre animateur réseau/adhérents pour toutes informations et conseils\n“ "En 2019 nous poursuivons notre rôle de catalyseurs des professionnels pour fédérer les énergies et développer des initiatives collectives fortes.\nImportant 2019 : Libérons les données ! L’Office de Tourisme et l’OpenData.\nVotre structure est adhérente à l’OTM et nous vous en remercions. Vos informations sont intégrées à la base de données Tourinsoft. Cette base de données d’information Touristique partagée avec tous les acteurs institutionnels du tourisme s’ouvre à l’OpenData. Cette obligation offre la possibilité à des structures tiers de pouvoir utiliser les données pour la création et la mise à jour de fichiers, de sites Internet, d’applications tierces.\nVous pouvez souscrire au Conditions Générales d'Utilisation directement depuis votre espace Extranet\nDevenez notre partenaire 2019\nInformations pratiques Adhésion 2019\nLe mode d'emploi de l'adhésion 2019\nLes avantages de l'adhésion pour votre visibilité\nVos textes en langues étrangères (sous Word ou Open Office)\nLes pièces justificatives relatives à votre activité (liste présente en page 4 de votre bulletin d'adhésion)\nNous vous proposons de bénéficier gratuitement de 4 places pour une visite guidée pour découvrir ou faire découvrir la destination. C'est le moment d'en profiter.


Des retrouvailles éruptives | Les Bicloucipedistes\nDes retrouvailles éruptives\n18/01/2014 11:24 ⋅ 5 Comments ⋅ Bicloucipedistes\nNous tardons un peu à poster les dernières nouvelles car les vacances en famille ont été bien remplies. Marie et Olivier ont travaillé d’arrache-pied pour vous les raconter. Bonne lecture et à la prochaine ! Antoine et Catherine.\nCela fait maintenant plus d’une semaine que nous avons retrouvé Catherine & Antoine, mais cela nous paraît bien plus long tant nous avons partagé d’aventures.\nNous avons fêté nos retrouvailles à Taormina, par un petit campement sauvage au bord de l’eau.\nLes Horiot arrivent: « Mais où sont les vignes par ici ? »\nDès le lendemain, cap sur l’Etna, nous faisons 2 équipes : 4 biclous-relais et le camion-balai. Jamais le fameux dicton Sicilien n’a été si vrai: « Quand le cycliste a la mer dans le dos, ça va monter haut ! » 900m de dénivelé récompensé par une vue imprenable sur le volcan en activité. Nous sommes accueillis par Frank, vigneron à Solicchiata. Il nous guide vers ses vignes en terrasse sur les pentes de l’Etna et nous y installons notre campement pour plusieurs jours.\nNous passons une excellente soirée avec Frank & sa famille autour de ses jolis vins nature, chez Sandro qui nous régale avec de belles pizzas.\nNous profitons de ce camp de base pour explorer la région:\n-randonnée sur l’Etna « fumant » entre sable volcanique et neige.\n-visite de Catane & son marché aux poissons. Nous en profitons pour dégoter un beau morceau de thon qui nous régalera le soir au campement.\n-découverte de la côte Ionienne où les enfants escaladent les rochers sous l’oeil des « Cyclopes »\nNous nous sentons bien sur l’Etna, mais il est temps d’explorer d’autres horizons; les volcans et les reliefs nous tentent tant que nous décidons de laisser les vélos et partons tous ensemble en camion. En route donc vers les Iles Eoliennes; Après délibération, c’est le Stromboli qui devient notre objectif.\nNous arrivons de nuit en « bateau volant » (Aliscafo). Nous dormons dans une petite pension au pied de l’île-volcan. L’île sans voiture est agréable à parcourir, le village est un labyrinthe de ruelles et petite maisons blanches et bleues. Nous nous croyons en Grèce !\nNous préparons l’ascension du volcan parmi les plus dangereux du monde avec Béatrice notre guide. Tout d’abord une giga pasta partagée avec Sergio, un espagnol qui fera l’expédition avec nous. Il y a une grimpette de 900m de dénivelé: un challenge pour Jeanne. Nous sommes tous très excités… Passé 700m d’altitude, le volcan fait entendre un premier grondement qui nous donne des frissons. Ce n’est que le début. Nous arrivons au dessus des cratères au coucher du soleil, l’ambiance est magique ! C’est avec émotion que nous assistons aux premières explosions. Nous nous sentons tout petits et très soudés. Entre deux éruptions, une petite explosion discrète mais festive: « Champagne ! »\nAprès ce spectacle magique, la descente au clair de lune dans le sable noir du volcan est presque irréelle et nous rentrons au village avec la sensation d’avoir vécu une expérience rare. Béatrice félicite les enfants et offre à Jeanne un t-shirt « Magmatrek »: quelle fierté! Nous quitterons le Stromboli juste après la visite du POA (poste d’observation avancé) qui scrute en détail l’humeur du volcan. Merci encore à Béa et Viviane pour cette découverte très enrichissante.\nDe retour en Sicile, nous visitons Céfalu sur la côte Tyrrhénienne, où les enfants s’offrent une baignade sous les encouragements des habitants. Pendant ce temps Antoine nous prépare le café Napolitain tel qu’il l’a appris dernièrement: un délice.\nNous décidons de quitter à nouveau la côte et de traverser la Sicile par le parc de la Madonie au milieu de hautes montagnes sauvages où nous découvrirons de très belles forêts de chêne-liège… Mais il fait froid à plus de 1000m, trop dur pour le camping sauvage, aussi nous redescendons vers la côte Sud et la « Sicile Africaine ». Au réveil, après quelques douzaines de tartines au Nutella (petit dèj officiel du voyage…), nous partons vers Agrigente où nous allons réveiller les Dieu grecs dans la vallée des temples sous un soleil printanier. Nous nous promenons entre des temples majestueux et des oliviers de plus de 500 ans, terrain de jeu idéal pour un cache-cache historique.\nPuis le cap est mis sur la Sicile Baroque au sud-est, d’où nous vous écrivons ce post après la » journée des mille marches » à Ragusa. Nous avons laissé une plaine agricole et maraîchère pour de belles collines quasi « irlandaises », emplies de murets de cailloux ramassés aux alentours.\nMais assez parlé, car Modica, la cité du chocolat, nous attend, et nous dormons ce soir à Syracuse…\nAvirey des ch’tis !\nMarie, Olivier et les enfants.\nPosted in: Italie, Sur la route\n5 Thoughts on “Des retrouvailles éruptives”\nLes ritals on 18/01/2014 at 12:05 said:\nAlors Antoine ! C’est quand même autre chose un vrai café italien non ? Profitez bien de cette belle région, et si vous passez par notto, saluez la pour nous, c’est la ville où on compte s’installer quand on sera vieux ! 🙂\nOn vous embrasse tous très fort et merci pour les photos et les récits c’est chouette de pouvoir vous suivre. Bonne route !\nBicloucipedistes on 26/01/2014 at 10:01 said:\nSalut les Siciliens !\nOui, on vous comprend mieux pour le caffè 😉 On demande quand même des expressi lunghi au bar !\nOn a visité Noto, c’était chouette. On viendra vous y voir quand vous serez vieux !\ngros bisous à tous les trois,\nAntoine et Catherine.\nTomate on 18/01/2014 at 20:07 said:\nLe champagne éruptif devait être un incroyable moment,\nDe ceux gravés a jamais. Grosse bise a tous, et après tout ça,\nLes nuits des petits et grands ont dû être chargées de doux rêves…\nAgnès Blasquez on 20/01/2014 at 17:24 said:\nTrès envie d’aller voir un volcan ! Rêve de petite fille….\nYves Blasquez on 22/01/2014 at 11:50 said:\nToujours un plaisir que de lire vos aventures bicloucypédiques ! Bon vent à vous,


29 Septembre 2019 , Rédigé par France Inter Publié dans #Cinéma, #Politique\n" Alice et le maire ", une talentueuse joute verbale entre deux grands acteurs, Fabrice Luchini et Anaïs Demoustier. Et comme ce film se situe à Lyon et que ce maire est un élu socialiste nous avons bien sûr pensé à elle pour le regarder et le commenter : Najat Vallaud-Belkacem, notre deuxième invitée, a fait ses premières armes politiques à Lyon, chargée de mission dans l'équipe de Gérard Collomb, puis conseillère générale et régionale Rhône-Alpes. Voilà pour Lyon. En ce qui concerne le Parti socialiste et la politique on connaît la suite jusqu'à son dernier poste, ministre de l'éducation. Bref, elle connaît la musique!\nNicolas Pariser - Réalisateur\nNajat Vallaud-Belkacem - Ministre de l'Education nationale, de l'Enseignement supérieur, et de la Recherche\nA Voir... "Jeanne", de Bruno Dumont...\n11 Septembre 2019 , Rédigé par Le Monde Publié dans #Cinéma\nCinéma : " Jeanne " de Bruno Dumont, une résistante magnifique\nLe réalisateur du " P'tit Quinquin " filme le procès de la pucelle guerrière, incarnée par Lise Leplat Prudhomme, 12 ans, qui jouait déjà Jeanne d'Arc dans " Jeannette ", en 2017. Article ré...\nAprès "Jeannette, l'enfance de Jeanne d'Arc" il y a deux ans, Bruno Dumont poursuit avec "Jeanne", son exploration de la Pucelle d'Orléans. Un film profond, sensible, interprété par la même ...\nA Voir... "Liberté", d'Albert Serra...\n4 Septembre 2019 , Rédigé par christophe Publié dans #Cinéma\n"Liberté", décharges interdites\nLe nouveau film en costumes du dandy catalan Albert Serra met en scène une nuit libertine au XVIIIe siècle, jouant du dévoilement des chairs, des jeux de regards et des élans de plus en plus ...\n28 Août 2019 , Rédigé par Liberation Publié dans #Cinéma\nArticle complet en cliquant ci-dessus\n"Une fille facile", une classe au-dessus\nJalonné de références sixties, de Bardot à Rohmer, le film de Rebecca Zlotowski révèle en Zahia Dehar une actrice ultramoderne et subtile, au service d'une radieuse chronique sociale qui a la...\n3 Août 2019 , Rédigé par christophe Publié dans #Cinéma\nHuit films de la dernière période du maître japonais ressortent en salle dans toute leur splendeur.\nLa ressortie simultanée en salle de huit films de l’un des plus grands artistes de l’histoire du cinéma, le maître japonais Kenji Mizoguchi (1898-1956), constitue un événement. D’abord parce que ces œuvres appartiennent à la dernière et plus féconde période d’activité du cinéaste, celle des grands mélodrames définitifs des années 1950, depuis Miss Oyu (1951) jusqu’à La Rue de la honte (1956), en passant par Les Contes de la lune vague après la pluie (1953). Ensuite parce que ces merveilles ont longtemps circulé avec des copies de mauvaise qualité, qui avaient fini par rendre leur appréhension difficile. Les retrouver aujourd’hui dans les magnifiques restaurations mises à disposition par Capricci rend enfin justice à leur splendeur plastique comme à leur importance historique.\nLe cinéma de Mizoguchi prend résolument le parti des femmes, mais certains de ses films ont considéré les égarements humains dans une perspective moins genrée. L’Intendant Sansho (1954), peut-être l’un des plus beaux films du monde, relate en un bouleversant poème de la souffrance humaine, la tyrannie que fait régner dans son fermage un propriétaire terrien du XIe siècle, et s’attache aussi à montrer le renversement du féodalisme par la fragile ascension de l’idée émancipatrice. Les Amants crucifiés (1954) narre, au XVIIe siècle, l’amour fou et transclasse (suprême sacrilège) entre un employé d’imprimerie et la femme de son patron, poursuivis jusqu’au gibet par la fureur vengeresse d’un corps social dont ils remettent en cause l’infranchissable stratification.\nSublime exception dans l’œuvre du maître, Les Contes de la lune vague après la pluie demeure sa seule incursion dans le domaine du fantastique, plus précisément du conte de fantômes (yurei-eiga). Ces mésaventures de deux potiers ambitieux dans le Japon en guerre du XVIe siècle, tombant tous deux sur les émanations spectrales d’un bonheur évaporé dans leur dos, sont restées célèbres pour leur profondeur morale et existentielle, brocardant les misérables motivations d’une humanité aveuglée par l’appât du gain. Mizoguchi y déploie ses plus somptueux trésors de mise en scène, l’illusion et la réalité étant renvoyées dos à dos. Indistinctement mêlée de lumière et d’obscurité, l’âme humaine n’est à même de se contempler que dans les miroirs amers de la pitié et du regret.\nEn salles à Paris et en province depuis le 31 juillet\nHuit films de la dernière période du maître japonais ressortent en salle dans toute leur splendeur. Article réservé aux abonnés La ressortie simultanée en salle de huit films de l'un des plu...\nIl faudra que je pense à t'emmener voir...\n1 Août 2019 , Rédigé par christophe Publié dans #Cinéma\nIl faudra que je pense à t'emmener voir « Burning », ce film de Lee Chang-Dong. L'imaginaire y incendie tout ! Jusqu'à y croire ! Cette mandarine épluchée puis dégustée par Jongsu. Haemi, le jeune homme, la regarde et la voit cette mandarine. Il la voit ! Et nous la voyons avec lui. On en a l'eau à la bouche. Pourtant, la mandarine n'existe pas. Jongsu, la jeune fille, n'a rien dans la main. Elle mime. Tout se déroule à la frontière entre réel et imaginaire ou, plus exactement dans un espace imaginaire révélant une forme de réalité.\nLa plus belle de toute. Celle qui naît dans les regards croisés.\nDe celle qui sait montrer. De celui qui sait voir.


valufix - Avis, prix, comme cela fonctionne, les commentaires, l'expérience, la composition, la posologie, effets secondaires, où acheter - Pojdzzamna\nLe Couvercle Est Haluksy Avec La Cale (La Paire)\nvalufix les commentaires, l’action, le prix, où acheter\nL’opération est réalisée sous internet par câble ou anesthésie générale en fonction de l’état de santé du patient. Entièrement d’accord avec vous, les médecins abusent de la confiance des patients et de leur offrir une opération 3000zł juste pour bouffer dans sa poche, alors qu’on sait que si, dans ce haluksem ne faudrait quelqu’un de sérieux, alors l’opération seront probablement pas vous. Moi, heureusement, j’ai utilisé les conseils vraiment de bons spécialistes de l’allemagne et ils sont là m’ont promis une caméra hallufix. On peut dire que c’est quelque chose de ce type d’orthopédie, qui établit un doigt dans la bonne position, a rapidement guérit les douleurs liées à haluksem, c’est pratique et beaucoup moins cher que le traitement chirurgical. Moi hallufix sauvé de l’opération, c’est pourquoi je peux en toute bonne conscience le recommander à d’autres. Et pour revenir à la question des orthopédistes très intéressant de noter que souvent ils oublient de non-invasives et les méthodes efficaces de traitement des déformations du pied. Je salue et je vous souhaite bonne chance pour tous les médecins.\nvalufix les commentaires des médecins\nInformation importante: Pour ceux qui s’intéressent à des caractéristiques techniques, des commentaires et de l’offre spéciale Hallu Forte fabricant a proposé aux lecteurs de Notre site de promotion. Livraison gratuite Hallu Forte accueil. Initialement, la déformation n’est pas douloureuse, mais avec le temps, peut devenir la cause de maladies liées au développement local d’un processus inflammatoire qui se manifeste par des rougeurs, périodiquement, le gonflement et la douleur.\nUne application régulière de la Hallu Motion permet d’éliminer la bosse du cerveau, appelé haluksem. Appareil photo définit le doigt dans la bonne position du pied grâce aux prises avec l’inflammation et à l’abrasion. Hallu Motion stimule la microcirculation, l’accélération de la régénération des tissus endommagés. En outre, récupère progressivement perdu la gamme de mouvement de la cheville, détruisant la rigidité du gros orteil. Hallu Motion est un égaliseur est destiné à être porté pendant la journée. Vous pouvez librement le placer sur votre favori chaussures. Pendant le port de Hallu Motion notez, pour augmenter progressivement la tension sur le panneau….\nUn individu de sexe féminin peut avoir une jambe taille 41, mais ce n’est pas une femme. Les hommes sont aussi une autre variante de la maladie, c’est le petit poucet de la dure – haluksy. Cette maladie ne modifie pas l’apparence du pied, comme c’est le cas de l’hallux valgus, mais aussi douloureuse et désagréable – haluksy traitement.\nvalufix photo avant et après\nDans la prévention des haluksów devez d’abord prêter attention à la bonne paire de chaussures. Les pieds des enfants, des adolescents et des jeunes adultes, il est plus facile sujettes à la déformation que les jambes des adultes et des déformations plus souvent. La conséquence de cela est l’éducation haluksów. Si sur les pieds arrivera déjà à l’inflammation ou de l’enflure de l’articulation, il est nécessaire d’appliquer un revêtement protecteur sur la plaie.\n– peut-être, la déformation et la douleur. Sous l’influence de la distorsion change la biomécanique du pied. Inégalement réparti le poids du corps, le petit poucet n’est pas suffisant pour± forte pour le point d’appui pendant la démarche, s’aggrave a survécu¶æ structures de stabiliser±sur une jambe, l’affaiblissement sais± leur¶pas. Les raisons de± distorsions chez les femmes de plus en plus faibles, la construction de son¶niowo-więzadłowo-articulaire les jambes de la femme.\nHaluksy se produisent lentement, de sorte que commencer à prendre soin de pieds sont déjà dans l’enfance ou au début de la vie adulte. Cela aidera à réduire le risque de leur apparition dans les stades de la vie. Si les membres de Votre famille ont des problèmes de pieds, regardez attentivement pour voir qu’au fil du temps sur Vos pieds ne sont pas visibles inquiétants changements.\nC’est une bonne méthode en trois dimensions de la thérapie manuelle des pieds. Est de la traction et de l’bandażowaniu pieds. Augmentation de la perte de poids » et le travail physique concerne chaque personne, c’est pourquoi il convient de prêter attention à cet aspect. Le petit poucet d’ouvrir l’appellent aussi halluksem (en latin). l’hallux valgus) arrive principalement aux adultes, le plus souvent des femmes. Cette déformation du pied.\nL’application de la caméra, c’est facile. On suppose que directement sur le laid doigt. Cela simplifie claire des instructions avec des images. Hallu Forte s’adapte à la forme du pied et de sa taille. En outre, si le porter la nuit, la correction sera complètement indolore pour.\net encore une information importante! Avec de l’iode il faut être très prudent et surtout, ne l’utilisez pas vous-même. Tel est mon conseil du coeur. Sparzyłam je suis très fort. L’esthéticienne m’a dit (exactement à la pédicure), que le bon sens est exactement l’iode., et moi, comme un imbécile dans l’obscurité de sa écouté. Ne croyez pas plodkom gens qui ne savent pas sur les choses, parce que leur conseil peut, et avec un bon cœur, mais si elles ne sont pas vérifiées, il est préférable d’utiliser sa propre tête et fouiller dans certaines sources d’information. Surtout si il s’agit de la médecine naturelle.\nDans notre pharmacie en ligne Vous propose les meilleurs outils pour haluksy – pharmaceutiques et mécaniques. En premier lieu, vous trouverez chez nous un onguent sur haluksy, ce qui aidera à réduire la douleur et le malaise, et auront aussi un impact positif dans la lutte de la déformation osseuse. En outre, dans notre gamme, il ya des supports spéciaux sur haluksy, qui vous aide étape par étape pour réduire la dégénérescence. Il est adapté pour porter toute la journée afin de ne pas zaburzał le confort de la mise en œuvre des activités quotidiennes.\nLors de la visite chez le médecin, après l’exécution de tests supplémentaires, le projet de la meilleure façon de traiter, en tenant compte des changements dégénératifs, de la taille d’un défaut, d’une variété de composants, de sa pathologie, ainsi que les caractéristiques de l’anatomie. Le choix du type de traitement chirurgical doit corriger tous les éléments relatifs aux inconvénients.\nSont le prix que nous payons pour suivre la mode et de la représentation de la modernité au-dessus de la commodité. Mal ont l’air et le mal. Dit que c’est une maladie sociale. que s’agit-il, ses doigts, ed malhonnêtes, c’est-à-dire haluksach. Appliquez-le sur la nuit, ayant (Hallux Valgus), ainsi que dans la prévention.\nEn outre, le progressive de la déformation du pied objawiająca lui-même du doigt koślawym peut conduire à un plat du pied de la traction. Les pieds plats peuvent se produire, parce que le poids du corps qui fonctionne sur déformé un arrêt est répartie de façon inégale – accablés reste przodostopie. En outre, le II de l’orteil se lève et chevauche tordu dans sa direction, le petit poucet. La jambe perd de sa correcte de la construction de l’effet de diminution de l’oignon levier pieds et, enfin, de son extinction.\nAprès la chirurgie, vous devez recevoir une réadaptation et la physiothérapie. La procédure ne dispense pas, toutefois, de la nécessité de veiller à la prévention. Le traitement est long et compliqué. Il arrive que la distorsion est mis à jour. – la méthode Scarf – cette méthode consiste à l’intersection du premier métatarsien. La traversée se fait dans la forme de la lettre Z. la Conséquence de cette opération est d’améliorer la stabilisation du pied, grâce à quoi les patients éprouvent moins de douleur et d’inconfort.\nLe dispositif, qui aide dans le traitement de la déformation du doigt du pied de l’Hallux valgus. Silicone parenthèses redresse le doigt dans une position naturelle. Matériau souple protège contre les cloques et des plaies. L’emballage comprend une caméra sur les doigts de la droite et de la jambe gauche.\nCet acide est en excès energotonową. Les animaux de moyens haluksy Dans les cliniques privées de la rencontre avec la douleur et à la hauteur de l’étang. Des exercices d’haluksy c’est les malades ont du mal à partir de maintenant, et un peu plus large. L’inégalité des doigts, c’est-à-dire haluksy sont répandu malaise des femmes. L’éducation haluksów contribue à porter des chaussures inappropriées et en surpoids. Comment faire face à haluksami, Quels sont les moyens de haluksy, le traitement haluksów.\nJ’ai une semaine après l’opération d’un pied. A прооперирована la méthode de Cramer. Cette méthode est particulièrement recommandée chez les personnes qui comme moi ont héréditaires haluksy de l’enfant. Je n’ai pas de plâtre, dans le gros orteil j’ai un fil qui sera supprimé après 6 à 8 semaines. Le fil assure une bonne zrośnięcie de l’os qui n’a pas été correctement installé.\nLa suppression de haluksów c’est toujours une mesure extrême. La procédure est indolore, passe, car après une anesthésie locale, le patient. Le médecin choisit l’une de plusieurs méthodes. Ce qui sera sélectionné dépend du degré de gravité de la maladie. L’opération consiste, généralement, à l’intersection de l’os et de l’égard pour elle est revenue à sa position correcte. Cependant, si le défaut n’est pas dans un stade sévère, vous pouvez également faire une correction sur les tissus mous, et donc, les tendons et la capsule de l’articulation. Il est difficile de cependant, la réhabilitation. La jambe peut fonctionner pendant encore quelques semaines, après quoi nécessite un peu d’entraînement, pour qu’elle puisse revenir à la même efficacité.\nCette adresse e-mail est déjà enregistrée dans notre base de données, veuillez indiquer une adresse e-mail. • Laver un peu d’huile d’olive et a pris±o points de± dans la bouche. Garder dans la bouche comme¶ temps, il serait nécessaire de±c ¶à la corde. Répétez la même chose avec d’autres olives. Le patient doit être à jeun. Cela signifie qu’il faut s’abstenir de prendre de la nourriture solide d’au moins 8 heures et liquides minutes. 6 heures avant la procédure. Y compris de la gomme à mâcher, qui stimule la sécrétion des sucs digestifs.\nPeuvent causer des effets secondaires sous la forme de réactions allergiques, une faible efficacité. La pommade peut seulement réduire ou d’éliminer l’inflammation et réduire la douleur, cependant, n’affecte pas la position des os du pied. L’application de ce genre de traitement, de sorte locale et n’aide pas le plus important problème, quelle est la mauvaise position des os du doigt par rapport à l’axe de la jambe.\nDans ce moment de l’affichage±donneras notre forum , comme son¶t, ce qui signifie que vous avez accès à de nombreuses options intéressantes. Si nous±isnt, vous obtenez les possibilités¶æ participer aux discussions, échanger des personnels connu¶toi, la publication de photos dans la galerie et du blogging.\nHaluksy commencent à être identifiés après le 30. année de vie, et presque toujours à se transformer dans les articulations des deux pieds. Les symptômes associés: tubéreuse de l’augmentation de la cheville est l’articulation du gros orteil, de l’enflure, la rougeur, la douleur lors de la marche, la formation de cors dans le domaine de l’âge, etc.\nLa première phase de la maladie, le mal visible. Ne provoque pas de douleur et ne modifie pas l’apparence du pied. Seulement plus tard, commence à apparaître une douleur, une rougeur, et même une légère enflure dans le domaine du gros orteil. Haluksom inclus des modifications supplémentaires dans la vue des autres orteils, ainsi que des douleurs dans le quartier de la semelle.\nFêlées du talon, des fissures dans роговом partie de l’épiderme, qui, en raison de la charge lors de la marche et peut devenir plus profondément et à atteindre le derme. Ce sont douloureuses, des saignements, et parfois ils respirent le pus. Ce n’est pas rien d’agréable, il est mauvais et il est difficile de rechercher des chaussures appropriées.\nUn traitement chirurgical haluksów c’est un choix parmi plusieurs méthodes de traitement chirurgical. La méthode de Chevron est l’intersection du premier métatarsien deux segments. Tous les deux ont lieu dans la région de la tête Et плюсневые de l’os et s’effectue sous le compte 800, en forme de V. ainsi, on atteint des morceaux d’os, qui se déplace dans des endroits appropriés, afin de stabiliser le pied et de restaurer son apparence saine. Après le soi-disant égard Et métatarsiens effectue un contrôle de RADIOGRAPHIES. Si tout va bien, l’os tourne vis, pour ne bougeaient pas. Après une période de récupération de la vis supprime.\nvalufix où acheter\nsemelles en silicone metatarsalne – conçu spécialement pour les femmes avec płaskostopiem transversale et haluksem; grâce à l’actuelle pelocie transversales voûtes du pied surélevé vers le haut, grâce à quoi est ajusté à la valeur courbée du gros orteil. si je l’ose à l’opération, dans un Bateau, moyennant un supplément, vous pouvez télécharger chłonkę à l’Hôpital Medicover, mais les prix n’ont pu à la fois.\nPeut être, mais seulement à un plus jeune âge. L’organisme récupère aussi vite que rapidement les reins et le foie se débrouillent avec la purification du sang et de la lymphe. Après la traversée de 40 années, les activités de ces organes à la baisse. Fonowanie la région des reins et du foie, améliore la fonction, contribue à la normalisation de la pression artérielle par conséquent d’accroître la capacité au travail, parce qu’elle conduit à un renforcement de la force musculaire.\nKoczewski P., Томашевский M, Napiontek M.: Chronique, le syndrome de surcharge contraintes temporaires powięziowych tibia avec une hernie powięziową – description du cas et revue de la littérature (Chronic effort antérieur compartiment syndrome of the leg with fascial tu avais pointes des pieds – case report and review of literature). Chir. Un outil. Le Mouvement Ortop. Pologne, 2004; 69(1): 49-53.\nAvec haluksami a des problèmes de plus en plus de personnes, et la médecine sont bien en mesure de faire face. Dans le cas de légère déformation, où d’autre n’arrive pas à modifier la biomécanique du pied peut suffire d’un encart spécial sur haluksy et un traitement conservateur. Lorsque la déformation est déjà plus la seule solution est la chirurgie. Bien que les chirurgiens se débrouillent avec différents degrés de déformation courbée du gros orteil et au jarret, cependant, il est préférable de ne pas retarder le traitement chirurgical de la solution, car plus vite sur le traitement, nous décidons, plus les chances de guérison complète de problèmes halluksów. Moins de déformation-c’est aussi la possibilité de choisir la méthode appelante, moins d’interférences dans le système osseux de notre pied.\nSur l’abrasion des pieds les plus efficaces pour les patchs sont collés directement sur la plaie, de préférence tels que d’autres sont imprégnés de substances przyspieszającymi la cicatrisation des plaies. La colle sur l’abrasion ne devraient pas avoir à sec de la couche interne, parce que la ligature peut coller à la plaie ouverte, ce qui conduira à ce que la séparation du patch sera de nouveau endommagée, a récupéré la couche de l’épiderme. Avant le collage hygiénique! le pied peut wymoczyć dans l’eau chaude avec du bicarbonate de soude et de camomille ou de l’appliquer sur la plaie avec un coton-tige trempé robuste naparem de calendula. Lorsque de grandes feuilles, vous pouvez soulager la douleur en un peu plus que – dans une petite quantité d’eau mélangée avec une cuillère à café de jus de citron, vous devez hacher quelques cachets d’aspirine, après quoi le mélange est appliqué sur la plaie et se conserve environ 15 minutes. Les empreintes, vous pouvez supprimer l’acide salicylique, mais le contact de cette substance devrait limiter la nuit, parce que l’acide peut provoquer des brûlures de la peau saine.\nInitialement, les changements ne sont pas douloureuses, mais avec le temps, ils peuvent devenir de devenir la première cause de maladies liées au développement local d’un processus inflammatoire qui se manifeste par des rougeurs, périodiquement, le gonflement et la douleur au niveau de l’articulation śródstopno-paliczkowego du gros orteil.\nL’extrême les doigts de la limitation de l’arc de traction, quand il se redresse, les doigts rozsuwają, cela concerne, en premier lieu, le plus grand doigt. Il se penche en les côtés, en levant un second doigt en haut, et avec l’intérieur du pied, dans l’articulation śródstopno-paliczkowym, est créé le relief. Au fil du temps, wypuklenie de l’expansion. C’est kaletka de la membrane synoviale, qui a été modifiée zapalnie, elle provoque l’apparition d’une rougeur dans ce lieu, en outre, responsable de l’élasticité de la peau, ce qui est tout simplement переволновалась à tout toucher.\nvalufix comment appliquer\nvalufix comment cela fonctionne\nPrenez de l’huile d’olive et massez vos doigts et la partie supérieure du pied pendant quinze minutes deux fois par jour, chaque jour. Bientôt, vous remarquerez que haluksy diminuent. Avec la disparition de la racine des articulations recevront la santé. La douleur peut être réduite à l’aide de compresses de vinaigre de cidre. Mais si il s’agit de la libération complète du problème, c’est la seule opération.\nDes milliers de personnes en Pologne souffrent de l’hallux valgus dans la façon de l’appliquer sur la nuit au prix de 28, 60. Comparer. Généralement, après 6 semaines d’opérations effectuées par la photographie no title radiographies du pied et de la lors de.Valgus hallux valgus. Le traitement du gros orteil opération dure (Hallux. Velcro de fixation de la caméra assez longtemps – ne couvre pas toute la jambe.\nDe bonnes chaussures, bien sûr, est la base. Mais, comme le défaut commence à apparaître, il faut penser à ne pas pogłebiła. Pour ce faire, éprouvé par les crochets du fabricant polonais – Martin. En toute bonne conscience le recommande. En haut: mettre l’oignon allongé les jambes, augmentant le risque de halluxa.\nElle-même chaque jour intensément les pieds, il suffit de quelques minutes, c’est de ne pas avoir trop de bol, moi j’ai une prédisposition à l’halluksow: une fois pour les familles, les deux bâtiment de jambe: long pouce). La formation concernait le traitement opératoire de la pathologie du pied avec un accent sur l’hallux valgus.\nvalufix effets secondaires\nHaluksy sont douloureux malaise considérablement réduites et la qualité de vie et le confort lors de la marche. Très souvent découlent de la négligence, par exemple, le surpoids et le manque d’activité physique de Leur apparition contribuent aussi à une prédisposition génétique aux maladies dégénératives.\nvalufix le site du fabricant\nHaluksy se produisent généralement inaperçu. Les pieds font de plus en plus, la douleur dans śródstopiu que le pouce s’écarte progressivement, et le côté se forme un renflement. Alors, le deuxième doigt se lève, ne fournit pas le pouce du pied, de la poursuite de odchylaniem de côté, et le processus de déformation progresse.\nLa conception spéciale de vous empêche de passer de la cale sur le doigt. Fabriqués à partir de silicone élastique. Le produit est disponible en deux tailles. L’introduction Et du développement de malencontreux problème, comme haluksy. Il est également recommandé de hallufixy, il y a des appareils, des mesures correctives sur haluksy. C’est une courroie qui peut également être utilisé dans la journée.\n← spirulina capsules – Avis, prix, comme cela fonctionne, les commentaires, l’expérience, la composition, la posologie, effets secondaires, où acheter\nUnique Hoodia – Avis, prix, comme cela fonctionne, les commentaires, l’expérience, la composition, la posologie, effets secondaires, où acheter →


Les Maratouristes DREUX 28: 2010\nLes Maratouristes vous présentent leurs meilleurs voeux de bonheur et de bonne santé pour 2011 !\nDans les neiges de l'hiver, comme l'été au soleil, toute l'année les Maratouristes sillonnent les allées de notre belle forêt de Dreux.\nChristian nous envoie ses meilleurs voeux avec une photo prise fin novembre à La Réunion\n"Recevez mes meilleurs voeux depuis la plaine des Sables, avant l'enclos du piton de la Fournaise."\nLa Ronde de la Châtaigneraie à Montsalvy nous a envoyé ses voeux et nos photos !\nSur les photos gentiment envoyées par les organisateurs du relais cantalou, on ne voit à chaque fois que trois des équipiers de nos deux formations.\nPour l'équipe A, Philippe avait eu du mal à se remettre en train (on le voit au fond) et pour l'équipe B, Francis ne courait pas assez près de ses partenaires.\nVoici le lien où vous pourrez lire la carte reçue par les organisateurs de la Ronde de la Châtaigneraie à Montsalvy.\nPilat Winter Raidlight trail: JP et Gaétan inscrits !\nDeux Maratouristes, JP et Gaétan, seront fin janvier au départ du Pilat Winter trail à Marlhes.\nCette course, départ à 9 h du matin, propose 33 km et 1100 m+, ce qui, avec de la neige, sera superbe.\nComme son nom l'indique, la course passera sur le Mont Pilat. Sur le parcours, les coureurs pourront voir, en cas de ciel clair, le Puy de Sancy et le ... Mont Blanc.\nMarlhes est situé à 25 km de Saint-Etienne dans le département de la Loire dans le massif du Haut-Pilat.\n6666 occitane: Philippe a rejoint JP parmi les inscrits\nSur l'extrait de la liste des inscrits, on voit que deux Maratouristes seront au départ de cette superbe aventure occitane.\n116 km et 6666 m+ leur sont proposés par Antoine Guillon et son équipe. Rappelons aux non-initiés qu'Antoine a fini second du dernier Grand Raid de la Réunion derrière ... Killian Jornet.\nEn 2010, cette course n'a compté que 85 finishers sur 134 coureurs au départ, signe de sa grande difficulté. Le vainqueur, Oscar Perez Lopez a mis 15h33' et le dernier 31h15'.\nPlusieurs barrières sont placées sur le parcours, la dernière étant à Vieussan (km103) au bout de 25h30 de course.\nHivernale du Raid normand: une équipe maratouriste en course !\nDeux semaines après le Raid 28, on aura une équipe Maratouriste au départ de l'Hivernale du raid normand, une course d'orientation nocturne de 55 km.\nLa décision a été vite prise et la composition de l'équipe vite trouvée. Didier, Philippe, Sophie et Henri seront samedi 29 janvier au Trait, en Seine Maritime pour prendre le départ de cette c.o. nouvelle pour nous.\nDidier en très grande forme !\nCe mardi matin, Didier, Philippe et Florence ont couru en forêt sur le parcours bien enneigé du "petit" Maratrail. Après ses différentes c.o. de novembre et décembre, Didier tient la forme, la grande forme.\nSi ça, c'est pas la grande forme !\nCette photo fait suite à l'article de JP après la Mégalonigt, article où il nous contait comment, grâce à sa grande forme, il avait réussi à capturer une poule faisane....\nUTMB 2010: le remboursement arrive enfin !\nTous les coureurs de l'UTMB 2010 n'ayant pas pris le départ de la course de substitution du lendemain, et ayant demandé le remboursement de leur inscription, ont reçu ce mail de la part de Catherine Poletti l'organisatrice de la course.\nSur le site de l'UTMB, on trouve également cet article dans les News.\nUTMB / CCC: l'Eure-et-Loir devrait battre tous ses records de participation !\nLa liste des coureurs d'Eure-et-Loire candidats à un dossard pour l'UTMB et la CCC ne cesse de grandir. On ne sait si c'est la même chose pour tous les départements mais si c'est le cas, cela va faire énormément de monde au départ ... du tirage au sort.\nOn peut remarquer dans le tableau ci-dessous que deux autres coureurs malheureux au tirage au sort 2010, Christophe Aubouin et Thierry Blanchard, ont rejoint Stéphane parmi les gens déjà inscrits. Les veinards !\nAucun coureur n'a pour l'instant fait acte de candidature pour la TDS. Cela devrait vite changer quand Philippe prendra le temps de se pré-inscrire.\nDes voeux reçus de la ville de Dreux et du Raid 28\nGérard Hamel maire de Dreux et Patrick Pilorget organisateur du Raid 28 nous ont adressé leurs voeux. Les voici.\nRaid 28 2011: 34 équipes inscrites !\nCe sont trente-quatre équipes qui sont actuellement inscrites pour la dix-huitième édition du Raid 28 qui se déroulera les 15 et 16 janvier prochains.\nParmi ces formations au départ, une, la n°6 ("Les Maratouristes de Dreux"), sera constituée de 5 Maratouristes (Didier capitaine-orienteur, Florence, Henri, Denis et Philippe).\nUne autre, la n°21 ("Plus c'est long, plus c'est bon"), ne comptera qu'un Maratouriste (Stéphane), le capitaine.\nL'année dernière, l'équipe 100% Maratouriste avait devancé l'équipe de Stéphane de 11 minutes, après 18 heures de course et des dizaines de balises cherchées et pas toujours trouvées ! L'équipe de Stéphane n'est pas la même mais quel sera le résultat cette année ?\nRéponse dimanche 16 vers 16 heures.\nRaid du Morbihan, Raidnight 41: Noël nous a apporté des tas d'inscriptions...\nGaétan sera en juin prochain au départ du Raid du Morbihan de 86 km. Il avait échoué cet été sur le Grand Raid de 177 km. Pourtant bien en forme, il avait raté sa course à cause d'ennuis de santé qui l'ont gêné jusqu'à Montsalvy en novembre. Mais décembre et la Saintélyon lui ont redonné des jambes et le moral.\nDe son côté, JP est très motivé pour réussir la 6666 occitane d'avril prochain. La Mégalonight réussie du week-end dernier l'ont rassuré. Absent du raid 28 à la mi-janvier, il continuera sa préparation en prenant part début février au Raidnight 41.\nLes Maratouristes souhaitent un joyeux Noël à tous les visiteurs de ce blog.\nRaid 28 2011: il sera plus long que prévu !\nPapy Turoom vient d'envoyer à tous les capitaines d'équipe une lettre donnant quelques infos sur le prochain Raid 28 des 15 et 16 janvier prochains.\n* La course passera dans trois départements, vraisemblablement l'Eure-et-Loir (départ), les Yvelines et l'Essonne (arrivée à Bures-sur-Yvette).\n* C'est lundi 10 janvier que l'on connaîtra le lieu du départ. Ce lieu a été changé récemment suite au refus d'une commune d'accueillir le Raid 28.\n* Le kilométrage du Raid 2011, prévu entre 80 et 90 km selon les options, augmente pour passer entre 85 et 95 km. Cela fait suite au changement de lieu de départ.\n* Sur ce Raid 28, la 18ème édition de l'épreuve, les équipes et surtout leurs orienteurs, auront des exercices de report de balises avec azimut et distance... Bon courage les rois de la boussole !\nUTMB: Henri prêt pour ... le tirage au sort\nHuit athlètes d'Eure-et-Loir ont désormais fait acte de candidature pour une des courses (UTMB, CCC, TDS ou PTL) d'août 2011.\nParmi eux Stéphane sûr de prendre le départ de l'UTMB et Henri qui participera au tirage au sort pour l'UTMB également.\nPhilippe s'ajoutera dans les jours prochains à cette liste en prenant une place pour le tirage au sort de la TDS.\nLes Templiers 2011: les inscriptions sont ouvertes\nVoici les dernières infos lues sur le site des Templiers\nOuverture des inscriptions vendredi matin.\nVous êtes très nombreux à téléphoner pour connaître la date d'ouverture des inscriptions, et bien soyez encore un tout petit peu patients. Elles vont ouvrir en cette fin de semaine, vendredi dans la matinée.\n3 sas de départ pour les Templiers\nA la demande générale des coureurs, des sas de départ seront créés pour le départ des Templiers 2011 afin de fluidifier au mieux le début de course. Comme en ski de fond pour la Transjurassienne ou bien comme pour le Marathon de Paris, différentes zones seront prévues.\nAinsi 3 sas seront mis en place :\n- un sas élite qui existait déjà dans les faits pour environ 200 coureurs\n- un sas regroupant les 500 premiers coureurs de l'édition 2010 qui se réinscriveront en 2011\n- un dernier sas pour les autres inscrits\nUne nouvelle montée après Peyreleau.\nA partir de Peyreleau, le tracé des Templiers va changer. Ce sera la montée directe au Champignon Préhistorique qui sera proposée en 2011. Attention, ca grimpe vraiment fort mais l'érosion a élargi le sentier et permet ainsi en de nombreuses sections, de pouvoir doubler sans problème. Les coureurs pourront ainsi avaler cette grosse difficulté sans craindre d'être ralentis.\nPar bien des aspects, cette montée ressemble au type de chemins rencontrés à La Réunion pour le Grand Raid avec de nombreuses racines formant des marches. Arrivé au sommet, le panorama sur la vallée de la Jonte est fantastique. Ce sont 500 m + sous les pieds. Ne pas oublier d'aller au panorama (présence d'un banc) Ensuite, de belles pistes forestières vont s'offrir aux coureurs pour reprendre une belle foulée et mettre le cap vers St André.\nUn nouveau site d'arrivée.\nLe site d'arrivée 2010 n'a pas donné satisfaction. Il est vrai que la pluie du dimanche n'a pas donné une belle image d'un lieu qui avait été aménagé malheureusement dans l'urgence suite à la paralysie des services techniques de la ville. Le site d'arrivée 2011 sera donc tout nouveau et sera installé dans un site verdoyant directement au pied du Causse Noir (quelle belle toile de fond) et de la descente et cela sans un mètre de goudron pour franchir la porte d'arrivée qui elle aussi sera toute nouvelle. Ce site sera donc aménagé pour se sentir bien en symbiose avec la nature. Ce sera une priorité. Un site arboré et fleuri avec une visibilité sur la fin de course pour voir les coureurs dans la descente. Des expos viendront "illustrer" le site ainsi que la création d'une allée gourmande. L'accent sera également mis sur la restauration pour tous, du matin au soir, le "Bistrot des Templiers" beaucoup plus vaste pour accueillir à tout moment coureurs et accompagnateurs pour le petit déjeuner, un simple café, déguster des produits de pays ainsi que pour les repas. Ce "village Templiers", étant situé à 1,3 km du centre ville, des navettes permanentes seront mises sur pied afin de faciliter l'accès à ce site bénéficiant néanmoins de 800 places de parking à proximité.\nUne nouvelle épreuve: l'Intégrale des causses de 65 km\nChaque année, vous êtes environ 600 à 700 coureurs à ne pouvoir courir les Templiers faute de dossards car nous bloquons les inscriptions à 2500 coureurs. Ainsi, comme il est impossible d'augmenter le nombre de coureurs présents sur la ligne de départ, l'organisation a décidé de créer une distance de plus pour accueillir ces coureurs déçus de ne pouvoir vivre ce grand week end de trail. Il s'agira de l'Intégrale des Causses qui comme son nom l'indique proposera un tracé technique de 65 km et 2500 m + à travers tous les causses (2 points UTMB). Le départ de cette épreuve sera donné de Peyreleau et l'arrivée sera jugée à Millau après avoir franchi le causse Méjean, le Causse Noir et le Larzac par un réseau de monotraces exceptionnel. Ce trail aura un caractère plus intimiste car il sera limité à 400 coureurs et devrait ravir tous les coureurs à la recherche de plus de solitude sur les sentiers. Sur le plan technique, le préacheminement se fera en bus (20 mn de bus au départ de Millau).\nRAPPEL DES EPREUVES 2011.\nEndurance trail (106 km et 4500 m+)\nTrail nocturne du Viaduc (21 km et 600 m+)\nIntégrale des Causses (65 km et 2500 m+)\nMarathon des causses (40 km et 1500 m+)\nKinder trail (1,3 et 5 km)\nKD trail (9 km et 300 m+)\nla Templière (9 km et 300 m+)\nla VO2 trail (20 km et 800 m+)\nLes Templiers (71 km et 3200 m+)\nLe nouvel Annécîme 2011 de 78 km est déjà complet !\nUne nouvelle version de l'Annécîme vient de naître.\nDidier l'avait fait, ancienne version, en 2009.\nAprès un an de pause et un changement d'organisateurs, une nouvelle version est née avec 78 km et 4400 m+. En presque 3 semaines, la totalité des dossards proposés ont trouvé preneurs. Impressionnant.\nUTMB 2011: Stéphane est déjà inscrit !\nCe soir, moins de 24 heures après l'ouverture des inscriptions pour l'UTMB, la CCC et la TDS, quatre coureurs d'Eure-et-Loir ont sollicité un dossard.\nEt seul Stéphane a eu la confirmation qu'il était bien inscrit. Il avait, en effet, perdu au tirage au sort de l'UTMB 2010 et devenait automatiquement prioritaire pour l'UTMB 2011.\nUTMB, CCC et TDS 2011: les pré-incriptions débutent aujourd'hui mercredi\nConsignes pour s'inscrire à l'UTMB, la CCC, la TDS et la PTL 2011.\nUne période de pré-inscriptions sera ouverte du 22 décembre 2010 au 12 janvier 2011 durant laquelle tous les candidats rempliront une fiche complète, courses qualificatives incluses, pour la course de leur choix. Cette fiche sera validée par un paiement par carte bancaire de 50 euros d’arrhes (paiement en ligne sécurisé).\nL’inscription à chaque course ne sera possible que pour les coureurs ayant réalisé des courses qualificatives préalables : cliquer ici pour lire le règlement des courses qualificatives à l’Ultra-Trail® 2011\nLes sept finishers Maratouristes de l'UTMB. Christian 2006, JP 2007, Henri 2008, Denis 2007, Didier 2005, Stéphane 2006 et 2007, Philippe 2007.\nUTMB® : 5 points acquis en 2009 et/ou 2010 (en 2 courses maximum)\nCCC® : 1 point acquis en 2009 ou 2010\nTDS : 2 points acquis en 2009 et/ou 2010\nNB : Il sera possible de se pré-inscrire en groupe (minimum 2 personnes, maximum 12 personnes par groupe, avec votre conjoint, vos compagnons de course à pied etc). Le premier membre du groupe qui s'inscrira devra cliquer sur "Inscription en groupe", il obtiendra alors un numéro de groupe qu'il communiquera aux autres membres. Ces derniers auront juste besoin d'indiquer ce numéro dans "Inscription en groupe" lorsqu'ils feront leur inscription.\nDans le cas d’un tirage au sort, les groupes seront tirés au sort en temps que tels. Ainsi le résultat sera identique pour tous les membres du groupe.\nLes personnes dont la pré-inscription sera confirmée disposeront d’une période de 10 jours, après le tirage au sort, pour finaliser leur inscription définitive en payant, par carte bancaire, le solde du montant de l’inscription et en fournissant toutes les pièces justificatives demandées.\nLes personnes qui ne finaliseront pas leur inscription dans le délai imparti en perdront le bénéfice, les arrhes resteront acquis à l’organisation et ils ne pourront pas bénéficier d'une inscription prioritaire l'année suivante.\nLes éventuels perdants au tirage au sort seront automatiquement remboursés de leurs 50 euros d'arrhes. Ils pourront s’inscrire en priorité (sans pré-inscription préalable) sur la même course l’année suivante, à la seule condition qu’ils aient bien obtenu le nombre de points nécessaire en terminant des courses qualificatives conformément au règlement en vigueur l’année de leur inscription (ce règlement évolutif est susceptible de changer chaque année.)\n· Je déclare avoir réellement pris connaissance du règlement et de l’éthique de la course (disponibles sur www.ultratrailmb.com)\n· Je comprends et j’approuve toutes les conditions de participation figurant dans le règlement\n· Je m’engage à respecter le règlement en tous points\n· Je reconnais être informé qu’en cas de déclaration inexacte, l’organisation se réserve le droit d’annuler mon inscription sans remboursement des droits d’engagement.\n· Je reconnais être informé qu’en cas de déclaration inexacte des courses qualificatives, non conforme au règlement ou mensongère, l’organisation se réserve le droit d’annuler mon inscription sans remboursement des droits d’engagement.\nStéphane et Henri vont s'inscrire sur l'UTMB (Stéphane ayant perdu au tirage au sort 2010 est sûr d'avoir un dossard en 2011) et Philippe sur la TDS.\nMégalonight: le compte-rendu et l'après-course de JP\nPour mon retour à la CO, je n'ai pas choisis la course la plus facile.\nD'autant que mon regretté et fidèle équipier n'a pu braver une météo capricieuse. Aussi j'ai dû demander asile à Didier et Steph pour me laisser une petite place dans leur équipe. Merci à eux car j'ai bien cru qu'ils allaient m'abandonner sur le parking de la pizzeria lorsque j'ai refusé de boire du vin à table. J'ai dû présenter une pièce d'identité pour remonter dans la voiture.\nHormis le début de course où il était quasiment inévitable d'éviter le petit train du fait de la CO urbaine pour étaler le peloton, la partie forêt a été très intéressante, autrement dit "très difficile". Bien calé dans la carte durant la 1ère moitié de la course, tout s'est bien passé. Pas un gros mot échangé, tactique de course respectée et gamelles pour tout le monde! Les balises allaient bon train même s'il y avait beaucoup d'obstacles durant cette épreuve.\nOn n'était pas trop de 3 pour quadriller le secteur. 3 lampes et 6 yeux ont pu corriger facilement les quelques imprécisions. Cette course aura peut-être duré 2 heures de trop car le final a été plutôt délicat malgré 2 """" orienteurs""""". Je ne sais toujours pas comment font les premiers! Ce millésime aux vendanges tardives nous a privé des dernières possibilités d'accrocher des balises en fin de parcours. Nous étions trop justes en temps et nous avons dû finir la course par un 5000 mètres non-stop.\nJ'ai bien apprécié mes 2 coéquipiers du moment et aussi le fait de n'avoir que très peu croisé de frontales. Les balises, toujours délicatement placées (petites rigoles, fossés, fougères, trous,...) ont fait de cette CO un régal d'orientation.\nJe pense que par équipe de 2, cela aurait été une autre affaire (en tout cas pour moi! ).\nJe m'attendait à de nombreuses courbatures au lendemain de cette course de 50 bornes, ça n'a pas été le cas. De bonne augure pour la 6666 ...\nLa nuit de la mégalonight ayant été moins éprouvante que je ne l'aurais imaginée au vu de mon entrainement du moment, je n'ai pu m'empêcher de retourner gambader dans les 20 bons cm de neige tombée dans la nuit. Après avoir couru 25 mn avec Nico et fait quelques photos avec, je suis parti courir 1h20 parmi les lièvres et autres chevreuils.\nAu détour d'un chemin, j'ai surpris une faisane qui, aussi surprise que moi a détalé sans avoir pu prendre son envol. Je l'ai donc coursée dans la neige et fini par l'attraper.\nSi ça c'est pas la grande forme!\nCi-joint la preuve en image.\nps: je suis reparti dans la foulée faire 30mn à vtt pour tester et mon vélo, et les sensations de rouler dans la neige : super dur!\nStéphane se lance un défi sur un 24 Heures en mai 2011 !\nAprès une très belle série d'ultra-trails (UTMB 2006 et 2007, Grand raid des Pyrénées 2009 et 2010), Stéphane a décidé de revenir sur des parcours plus roulants. Mais pas forcément plus rapides puisqu'il a fixé son objectif de début 2011, les 24 Heures des Yvelines les 21 et 22 mai prochains à Feucherolles (où nous avons récemment couru la O'Castor).\nAprès Feucherolles, Stéphane sera quand même au départ de l'UTMB fin août.\nMontagne, quand tu nous tiens !\nCette course se déroulait les années précédentes à Villennes-sur-Seine.\nJe n'ai pas réussi à ouvrir les résultats 2010. Mais en 2009, ce 24 Heures (à Villennes) a vu 29 coureurs classés et un vainqueur en 204 km.\nLe message de Stéphane.\n" J'ai choisi ( enfin) la grosse course que je veux faire au début 2011. Il s'agit des 24 h de Feucherolles le 21.05; je ne devrais donc pas faire beaucoup de trails avant pour travailler la Vitesse Spécifique sur route... ça va me faire un peu ch.... comme entrainement et il y aura peu de compètes ( sauf si je glisse un trail de 50km 1 mois avant). Après mai, je reprendrai des séances de côte pour l'UTMB. A ce sujet, j'ai bien reçu un mail me disant que j'étais prioritaire pour l'inscription. Donc pas de Raid du Morbihan, ni de Raid 73...peut -être Cham début juillet ??? Stéph"\nAprès Feucherolles, Stéphane sera fin août 2011 au départ de son 3ème UTMB pour être pour la 3ème fois finisher. Sur la photo avec Philippe en 2007 devant le refuge Elisabetta.\nLibellés : 24 Heures des Yvelines\nMarathon du Mont Saint-Michel pour Denis et Dominique fin mai\nDenis et Dominique ont décidé de courir en 2011 le marathon du Mont Saint-Michel.\n1500 dossards sont déjà partis sur les 5000 disponibles.\nLe marathon du Mont Saint-Michel aura lieu dimanche 29 mai et le départ sera donné à 8h30.\nEn 2010, Nicolas a couru ce marathon. Il se classe 629ème sur 3865 classés en 3h24'. Il est 237ème SH sur 1150 classés. Le vainqueur, un Kenyan, a mis 2h19' en 2010, année où seuls 4 coureurs passent sous les 2h30' et seulement 142 sous les 3 heures !\nLe parcours et le profil du marathon du Mont Saint-Michel\nLibellés : marathon du Mont Saint-Michel\nC'est sûr que c'était dur; heureusement que j'avais 2 orienteurs ( mes 2 adversaires du Raid28 de cette année, comme quoi, on s'aime bien quand même!).\nLa 1 ° partie de la course s'est bien passée, grâce au savoir faire de JP et Didier; de plus, on avait encore de la force pour enjamber les ronces bien piquantes, sauter les ruisseaux remplis d'eau gelée, se relever après nos chutes. Puis, on a un peu jardiné, ce qui m'a démotivé; j'ai même refusé de repasser dans l'eau (à la 213), et j'ai lancé le doigt à Didier qui était du bon côté et qui, très persévérant, continuait de chercher; mais j'ai bien repris le doigt électronique car je n'avais pas envie que mon chèque de caution soit encaissé!\nA partir de là, il fallait se dépêcher de rentrer: c'est pour ça que les orienteurs se sont trompés de chemin et on a pu courir plusieurs centaines de mètres d'affilée! Oui, c'est vrai que j'ai juré de faire une saison de route, car depuis quelques mois, j'en bave un peu avec les conditions de course!\nOn était quand même bien contents de notre score, même si on aurait pu en ramasser quelques autres...\nLes balises étaient très bien cachées , jamais au bord du chemin contrairement au Raid 28; JP et Didier étaient très complémentaires et ont beaucoup joué avec leurs boussoles: tout à l'azimut! J'ai donc un peu "subi" la course quand c'était trop technique; mais j'étais récompensé à chaque pointage; nous avons fait 12 sur 12 en ville et 42 sur 60 en forêt, sachant que nous ne pouvions pas aller chercher les balises placées trop loin.\nCe fut une belle nuit à 3; place au repos et au Raid 28.\nMégalonight "Dracula": les photos de nos courageux amis et quelques commentaires de Didier !\nDidier, Stéphane, JP: prêts pour la grande aventure\n" J'ai l'impression cette année que les ronces étaient mieux préparées. De mèche avec les souches et autres branches mortes, elles ont réussi à m'envoyer deux fois lourdement au tapis, de ces chutes au ralenti où tu sens ton corps subitement bloqué à la base vaciller lentement et où tu finis quand même la tronche dans les feuilles mortes parce que la fatigue a annihilé une grande partie de tes réflexes.\n6 heures de course: l'humidité gagnent notre équipe !\nA trois nous avons pu adopter une stratégie en triangle pour rabattre les balises vers le doigt vengeur de Stéphane (solidement arrimé à son poignet), ce qui a bien fonctionné jusqu'aux premières lueurs de l'aube. A ce moment il nous a fallu la mort dans l'âme renoncer à compléter notre moisson et presser le pas pour ne pas finir en cendres.\nUne bonne sortie avec une équipe solidaire face à l'adversité même si Stéphane, dans un moment de grande impénétrabilité, a manifesté son impatience de retrouver le bitume pour ses prochaines courses...\nMégalonight: superbe course de JP, Stéphane et Didier, 14èmes sur 28 sous la pluie !\nAlors qu'il a neigé à plein temps à Chartres et Dreux cette nuit, nos Maratouristes en course sur la Mégalonight ont eu de la pluie presque toute la nuit.\nEn descendant à Azay-le-Rideau, lieu du départ, ils ont eu de la neige jusqu'à Vendôme puis de la pluie.\nOn a pu interroger JP lors du voyage de retour.`"On a fait une belle course pendant les deux tiers du parcours (départ 22 h samedi et arrivée 7h55 dimanche). Puis la fatigue nous a fait manquer de lucidité, on vendange quelques balises puis on n'a plus de temps pour en ramasser d'autres. Sur la fin, on a bien couru pour rentrer dans les temps, dix minutes avant la barrière horaire."\nCette épreuve était selon JP "super-dure et très technique. Les balises n'étaient jamais faciles à trouver mais à trois, tu ratisses large et on a bien gazé au début. Le terrain était bien sûr très humide, gras avec des branches partout."\nNos amis ont trouvé les 12 balises du circuit en ville puis 42 balises sur 58 en forêt. Seules deux équipes ont tout trouvé.\n"En conclusion, on peut dire que c'était une c.o. pure et dure très intéressante."\nMégalonight: une seule équipe de Maratouristes au départ !\nFinalement, les conditions météo détestables et les forts risques de neige ont contraint Gaétan à déclarer forfait. C'est plus prudent car il avait plus de 400 km de route pour venir et ... autant pour repartir demain.\nDidier, Stéphane et JP feront donc équipe ce soir à la Mégalonight près d'Azay-le-Rideau.\nDépart 22 heures ce soir et arrivée avant 8h05 demain matin en ayant trouvé le plus possible des 90 balises du parcours !\nSubvention municipale: baisse pour les Maratouristes en 2011\nNous avions eu 1500 € l'année dernière. Nous aurons 1261 € en 2011.\nCela semble normal en raison du plan de rigueur budgétaire appliqué par la ville à ses dépenses.\nTéléthon: notre opération "piste ouverte" dans LA REPUBLIQUE DU CENTRE\nLes lecteurs attentifs auront remarqué une erreur dans la légende. Il s'agit bien de Jean-Claude Boyer aux côté de Didier et non ps de Jean-Claude Perrot.\nMontagn'hard 2011: au moins deux Maratouristes au départ\nPhilippe s'était arrêté en 2009 au km 67 à cause de l'orage. En 2010, un zona l'a empêché de prendre le départ. Cette année, il est très motivé pour être à Saint-Nicolas-de-Véroce le 2 juillet et pour boucler les 100 bornes de cette course très difficile. 8200 m de dénivelé sont en effet au programme.\nComparons avec l'UTMB sur lequel les cent bornes sont atteints entre le Grand Col Ferret et la Peule. On n'a à cet endroit fait "que" 6332 m+. Une sacrée différence.\nEt en regardant le dénivelé, on voit que pour grimper 8200 m+/ sur l'UTMB, il faut faire ... 140 km ! La Montagn'hard ne présente pas beaucoup de plats et les montées y sont sévères ! Mais on aime ça !\nUn autre Maratouriste devrait être au départ, Henri. L'an dernier, il était sur le TGV et désire, pour préparer l'UTMB de fin août, faire la Montagn'hard.\nRaid 28: Stéphane a assisté à la présentation de l'édition 2011\nStéphane était une des rares personnes présentes à la soirée de présentation du Raid 28.\nCette réunion avait lieu à Bures-sur-Yvette le vendredi soir où deux équipes Maratouristes partaient courir dans le Cantal.\nStéphane semblait déçu car il n'a rien appris si ce n'est que l'arrivée aura leu à Bures-sur-Yvette.\nStéphane avec notre ami papy Turoom\nJano la Trace nous a sûrement encore concocté un parcours superbe.\nMégalonight: deux équipes Maratouristes en course !\nDeux équipes Maratouristes seront ce samedi soir en lice à la Mégalonight, une course d'orientation nocturne de plusieurs heures et plus d'une soixantaine de km.\nC'est le 3ème année consécutive que nous alignons deux équipes sur cette course. Mais si JP-Gaétan seront là pour la 3ème fois, l'autre équipe, Didier-Stéphane, se présentera la première fois dans cette composition au départ. Les deux années précédentes, Didier avait fait équipe avec succès avec Florence. Ils avaient les deux fois devancé JP-Gaétan.\nEn sera-t-il de même avec Stéphane cette année ?\nRéponse dimanche matin au petit jour.\nNos amis feront le parcours DRACULA, le plus dur, comme d'hab'. Les autres parcours sont le Petit Poucet (12 km) et le Cendrillon (35 km), trop faciles pas pour nous.\nDépart à 22 heures et arrivée avant 8h05 du mat' (heure de lever du soleil ce dimanche) pour la DRACULA. Cela fait 10 heures et 5 minutes de course ! Bonne nuit à eux.\nComme pour la Noct'orientation, les équipes disposeront, contre une caution de 60 euros, d'un doigt électronique grande capacité. Qui le perdra cette fois ?\nDidier à la course d'orientation de bois de Verrières ce dimanche\nDe retour dans le bois de verrières ce dimanche (j'aurai préféré retourner dans la forêt de la malmaison pour chercher utilement). J'ai rien reconnu, faut dire qu'il faisait jour et qu'il n'y avait plus de neige.\nChangement de réglement de dernière minute pour cette ultime manche, les non licenciés ne sont plus chronométrés et on ne leur prête plus de doigt (mesure disciplinaire pour éviter qu'ils ne le perdent... ou plus certainement nouvelle disposition incitative en faveur de la prise de licence).\nMême les mères noël de l'accueil n'étaient pas trop au parfum. L'avantage, c'est que puisqu'on nous prend pour des rigolos, on n'a plus d'heure de départ imposée et qu'on peut passer devant tout le monde.\nEt c'est vrai que je suis un rigolo car parti à bloc avec mon petit carton de pointage, je me gourre à la première intersection! Résultat 7 à 8 minutes perdues dès la première balise. Heureusement après ça a été mieux, et j'ai pu correctement m'époumoner dans les bosses que l'on avait soigneusement shunté la semaine dernière.\nAu final entre 1h50 et 2h je ne sais pas car mon propre chrono s'est arrêté pendant la course. Décidément c'était pas le jour du temps.\nLes Mères Noël du Bois de Verrières\nLibellés : c.o. Verrières\nNoct'orientation: nos photos sur le site officiel de la course\nNos deux équipes avant le départ\nL'équipe de Didier, tous très frais, après plus de 8h45 d'effort !\nDenis et Sophie perplexes. Philippe va-t-il trouver les balises ?\nUn regarde à droite, tous regardent à droite. Voilà une équipe soudée.\nTéléthon: les remerciements de la ville\nPascal Rossion, adjoint au maire chargé des sports, nous a fait parvenir cette lettre de remerciement pour notre action lors du Téléthon.\nLa saison de ski a démarré à Dreux !\nDès qu'un flocon tombe devant chez lui, Jacques saute sur ses skis.\nEst-ce le chien qui entraîne le maître ou le contraire ?\nMarathon de Lisbonne: le compte-rendu de Nicolas\nAlors voilà, Nous sommes arrivés vendredi soir à l'aéroport de Lisboa, il faisait 5 degrés et beaucoup de pluie! je me suis dis "oh que cela commence bien".\nLe lendemain, nous avons récupéré les dossards au centre sportif, il faisait 17 degrés et la pluie était toujours présente!\nLe dimanche, départ 9h, la température était de 18 degrés et là pas de pluie mais un invité surprise "le vent", génial!!\nNicolas et sa longue foulée puissante\nLancé à la recherche des kilomètres, je réalise un très bon temps au semi (pour moi bien sûr) 1h27mn. Là, j'arrive au 29km et un gros problème au talon gauche m'a vraiment fait "chier", j'ai marché-couru jusqu'au 36km (bonne allure boiteuse) avec l'expérience du Mont Blanc.\nDerrière moi arrive le peloton de 3h30, "quelle merde" et avec une énorme envie de finir, je me suis remis à courir!!\nJ'ai pu donc finir le maratona de lisboa en 3h57,39s classé 529ème.\nCe fut pour moi un regret de l'avoir fait en 3h57, car je visais vraiment les 3h15!! Lisbonne est devenu pour moi une revanche a prendre....\nPour moi l'année est terminée, les fêtes de fin d'année arrive très vite et je me dois de reprendre des forces!\nPour l'année 2011, je n'ai toujours rien choisi pour le moment, j'attends le 5 janvier, car j'ai postulé en octobre 2010 pour koh-lanta 2011, et je fais partis des 400 pré-sélectionnés!\nIls m'ont appelé aujourd'hui même! Ensuite, une deuxième sélection s'effectuera sur les 400, 100 seront retenus! et sur les 100, 16 personnes auront la chance d'y participer! A suivre...\nLibellés : marathon de Lisbonne\nBilan de notre Téléthon: 14 coureurs, 254 tours effectués (101,6 km) et 270 € récoltés,\nCette édition du Téléthon ne restera pas les annales, du moins pas dans les nôtres. comme une grande cuvée. Il s'agit, depuis 2003 de la journée la moins intéressante.\nSeuls 14 coureurs sont venus courir et pour la plupart, il s'agissait de fidèles.\nLes trois plus courageux furent :\n* Jean-Claude Boyer a été fidèle à son habitude de courir son âge. Il a effectué ses 52 tours sur une poste détrempée voire glissante par endroits et sous une pluie ininterrompue.\nLe groupe de Maratouristes de service l'après-midi.\n* Jean-Claude Perrot nous a lui aussi rendu sa traditionnelle petite visite.\n* Didier a fait ses 21 tours en échauffement de la Noct'orientation. Est-ce là qu'il a perdu les 11 minutes qui lui ont manqué la nuit suivante ?\n* Henri et Sylvie Reine ont bouclé leurs vingt-cinq tours (leur âge ?) avant d'aller quelques longueurs à la piscine de Vernouillet. On ne sait s'ils sont rentrés en vélo pour boucler leur triathlon.\n* Chez les Maratouristes, Edith et Isabelle ont aligné quelques jolis tours (23 et 16).\nIl y avait beaucoup moins de coureurs l'après-midi. Les Maratouristes ont meublé le temps en prenant des photos (ou plutôt en essayant de prendre des photos ? N'est-ce pas Danye et Guy ?)\nIl ne faisait pas chaud mais très humide sur le stade ce samedi.\nJean-Claude et Didier, deux fidèles infatigables malgré les conditions.\nEntre 13 et 14 heures, JFL a tenu seul le stand sur le stade. On voit qu'aux 233 tours du matin ne se sont ajoutés que ... 21 tours l'après-midi !\n270 € récoltés\n▼ décembre 2010 (54)\nLes Maratouristes vous présentent leurs meilleurs ...\nChristian nous envoie ses meilleurs voeux avec une...\nLa Ronde de la Châtaigneraie à Montsalvy nous a en...\nPilat Winter Raidlight trail: JP et Gaétan inscrit...\n6666 occitane: Philippe a rejoint JP parmi les ins...\nHivernale du Raid normand: une équipe maratouriste...\nUTMB / CCC: l'Eure-et-Loir devrait battre tous ses...\nDes voeux reçus de la ville de Dreux et du Raid 28...\nRaid du Morbihan, Raidnight 41: Noël nous a apport...\nLes Templiers 2011: les inscriptions sont ouvertes...\nLe nouvel Annécîme 2011 de 78 km est déjà complet ...\nUTMB, CCC et TDS 2011: les pré-incriptions débuten...\nMégalonight: le compte-rendu et l'après-course de ...\nStéphane se lance un défi sur un 24 Heures en mai ...\nMarathon du Mont Saint-Michel pour Denis et Domini...\nMégalonight "Dracula": les photos de nos courageux...\nMégalonight: superbe course de JP, Stéphane et Did...\nMégalonight: une seule équipe de Maratouristes au ...\nTéléthon: notre opération "piste ouverte" dans LA ...\nMontagn'hard 2011: au moins deux Maratouristes au ...\nRaid 28: Stéphane a assisté à la présentation de l...\nMégalonight: deux équipes Maratouristes en course ...\nDidier à la course d'orientation de bois de Verriè...\nNoct'orientation: nos photos sur le site officiel ...\nBilan de notre Téléthon: 14 coureurs, 254 tours ef...\nSaintélyon: Gaétan se rassure dans la neige !\nNoct'orientation, une course passionnante: les ava...\n3ème Origole pour Stéphane ! Voici son compte-rend...\nOrigole: Stéphane 66ème sur 104 classés en 12h00'3...\nNoct'orientation: quelques-unes de nos photos\nThe North Face Trans Gran Canaria Sur-Norte 2011: ...\nMarathon de Lisbonne: déception mais belle expérie...\nNoct'orientation: une affaire de spécialistes !\nTéléthon: froid, glace, vergals, grésil, vent, plu...\nGrand Raid 73: de gros changements en 2011 !\nTéléthon: venez courir ou marcher au stade pour no...\nUne course hivernale en Auvergne le 12 février !\nNoct'orientation: nos équipes sont prêtes !\nRaid 28: la reconnaissance officielle a été effect...\nTempliers 2012: création d'une nouvelle épreuve de...\nInscriptions ouvertes pour l'Ultra Canal de Nantes...\nTrail de Soulaires du 5 février: ouverture des ins...


5 AVANTAGES DE L'UTILISATION DE RACK A PALETTES - Rack Occasion Discount\n5 AVANTAGES DE L'UTILISATION DE RACK A PALETTES\nLes racks à palettes sont largement utilisés dans toutes les industries en raison de leurs propriétés robustes, légères et économiques. Ils ont eu un impact énorme sur la gestion des produits, en augmentant la productivité et en créant plus de place pour de nouveaux matériaux. Ils peuvent également être facilement déplacés et transportés à l'aide d'un chariot élévateur.\nExaminons 5 avantages incroyables de l'utilisation de rack à palettes pour votre magasin ou entrepôt :\nEn matière de durabilité et de résistance, rien ne vaut les racks à palettes. Ils sont extrêmement robustes et bien construits grâce à leur construction en acier. Cela les rend également plus durables que tout autre type de rack de stockage disponible. Leur construction solide assure la longévité et peut répondre aux besoins de n'importe quel entrepôt pendant des années avec l'exigence supplémentaire d'un entretien de façon continue.\nLorsqu'il s'agit de l'expansion de votre entreprise, l'espace est un aspect crucial qui ne peut être ignoré. Les rayonnages à palettes sont le meilleur choix lorsqu'il s'agit d'augmenter l'espace de votre entrepôt à faible coût. Ce système de rayonnage de stockage utile vous permettra de stocker une variété de marchandises sans effort et de manière organisée. De plus, ils sont connus pour multiplier par trois la capacité de stockage d'un entrepôt!\nLes racks à palettes peuvent être adaptés pour répondre aux besoins de votre entreprise, sans aucun tracas. Ils peuvent être personnalisés en termes de taille, de hauteur et de largeur pour répondre à toutes les exigences spécifiques de votre entrepôt. De plus, vous pouvez également obtenir un rack d’occasion personnalisés pour répondre à vos besoins en matière de budget et d'espace.\nVous pouvez organiser avec précision tous vos produits dans votre entrepôt et cela donnera à votre entreprise un aspect soigné. Il donnera à votre magasin une identité spécialisée de professionnalisme. Cela aidera énormément à attirer les clients, à établir un sentiment d'identité et à développer une forte présence commerciale.


Analyse EUR/USD: L'euro affiche enfin une direction plus franche, la baisse, suite à une journée favorable au dollar d'un point de vue macro - Professeur Forex\nHome > Actualités & Analyses Forex > Analyse EUR/USD: L’euro affiche enfin une direction plus franche, la baisse, suite à une journée favorable au dollar d’un point de vue macro\nAnalyse EUR/USD: L’euro affiche enfin une direction plus franche, la baisse, suite à une journée favorable au dollar d’un point de vue macro\n(ProfesseurForex.com) – Après plusieurs jours d’hésitation et d’incertitude, il semble que la paire EUR/USD ait fait aujourd’hui un premier pas vers une direction plus clairement définie : La baisse.\nL’euro a en effet marqué aujourd’hui de nouveaux creux, face à un renforcement généralisé du dollar, qui profitait d’un contexte macro favorable.\nDéjà ce matin, l’indice allemand Zew décevant pesait légèrement sur la devise. En début d’après-midi, les statistiques US de 14h30 se sont globalement révélées satisfaisantes, ce qui a commencé à profiter au dollar. Les ventes au détail, malgré un chiffre principal sous les attentes étaient loin d’être catastrophiques, et l’indice Empire State a affiche une forte hausse surprise.\nMais ce qui a le plus affecté la paire EUR/USD aura été l’intervention de Janet Yellen, qui a tenu des propos dont le marché a surtout retenu le côté hawkish, malgré les nuances apportées par la présidente de la Fed.\nYellen a en effet déclaré que la hausse des taux de la Fed pourrait intervenir plus tôt et être plus rapide que prévue, si le marché de l’emploi continue lui aussi à s’améliorer plus vite que prévu. La président de la Fed a nuancé avec des propos davantage dovish, mais le marché a semblé choisir d’en retenir surtout la teneur hawkish, ce qui a nettement renforcé le dollar sur toutes les paires où il est concerné.\nSur EUR/USD, le résultat a été un plus bas sur les 1,3560, au plus bas depuis le 20 juin. Il reste donc encore du chemin à parcourir avant d’afficher une tendance baissière sur le fond, mais le comportement de la paire aujourd’hui marque clairement un tournant par rapport aux derniers jours, et nous pourrions voire apparaître une plus forte directionnallité.\nD’un point de vue graphique, il faudra que la devise passe encore sous 1,3550 et surtout sous 1,3500 pour confirmer le biais baissier, avec en ligne de mire 1,3470, 1,3450 et 1,3400 dans un premier temps.\nIl n’est pas non plus exclut que la paire stagne autour de 1,3550, ou rebondisse, et dans ce cas on surveillera les résistances de 1,3580, 1,3600 et 1,3625 dans un premier temps.\nAvis de Banque – USD/CAD: Morgan Stanley conseille d’acheter la paire en tant que meilleure idée de trading de la semaine\nLe NZD/USD pourrait faire de nouveaux plus hauts record sur un bon chiffre de l’inflation de la Nouvelle-Zélande


Côte d'Ivoire/Election 2020: témoignage d'un burkinabé ''mes frères m'ont fait un lavage de cerveau pour me monter contre le peuple ivoirien" - Business & Actuality TV\nCôte d’Ivoire/Election 2020: témoignage d’un burkinabé »mes frères m’ont fait un lavage de cerveau pour me monter contre le peuple ivoirien »\n27 octobre 2020 Equipe B&A\tAucun commentaire\nÀ l’époque, étant élève au Burkina Faso dans mon Kadiogo natal, je venais en vacances chez mon oncle Zongo, un burkinabé vivant ici en Côte d’Ivoire.\nLe peuple ivoirien n’est pas xénophobe dixit un burkinabé\nMon oncle vivait dans un village baoulé qui lui a tout donné: terrain pour sa maison, parcelle pour son champ et même un nom baoulé. On l’appelait Ahouffouët Zongo, qui signifiait notre étranger Zongo. Chaque fois que j’arrivais, mon oncle me faisait faire le tour des différentes cours du village pour me présenter aux différentes familles qui étaient devenues ses familles. Dès le soir, à partir de 20h, la maison de mon oncle était bondée de nourriture de tout genre. Chaque famille se ruait donc vers le domicile de mon oncle pour apporter à manger a l’ahouffouët que j’étais.\nEn fait, chez le peuple baoulé l’étranger est roi. Plusieurs années plus tard, je reviens en Côte d’Ivoire, cette fois je suis mature, mon oncle ne vit plus, hélas! Mais ses enfants qu’il a tous eus avec une de nos sœurs burkinabè sont tous reconnus comme des fils de ce village… Leur mère y vit jusqu’à présent et, pendant les vacances, ils sont tous au village, leur village.\nC’est ce peuple que mes frères traitent de xénophobes aujourd’hui ? Mais qu’est-ce qui a bien pu se passer pour qu’on en arrive là ? Qui est à la base de cette division spectaculaire ? J’ai approché les deux camps. Du côté de mes frères devenus Baoulé, ils disent qu’ils n’ont jamais été victimes de frustration dans leur village, qu’ils participent même aux réunions du village et sont même écoutés.\nUn burkinabé dit non à l’ingérence\nDu côté de mes frères de la communauté, ils disent qu’ils mènent cette lutte pour le président Ouattara car s’il quitte le pouvoir ils seront tous marginalisés, attaqués ou même tués. J’ai même fait l’objet de lavage de cerveau par certains pour rejoindre ce combat qui pour eux paraît noble… Alors, certes les responsabilités sont partagées, mais je veux ici dire à mes frères de la communauté de laisser la politique aux politiciens car nous confondons politique et guerre ethnique ou communautaire.\nMon oncle me disait toujours, lorsque j’étais élève, que si je veux réussir, si je suis chez un tuteur de ne pas me comparer à ses enfants, de faire ce pourquoi j’étais chez ce tuteur et d’éviter des problèmes avec lui et ses enfants, surtout des problèmes de leadership parce que celui qui te reçoit dans sa maison, qui te donne une natte, qui te donne à manger est comme ton dieu en ce moment précis sur terre. Car il n’est nullement obligé de le faire\nDe tout ce qui précède, je voudrais dire à tous mes frères burkinabé, guinéen, libérien, ghanéen et malien de faire profil bas car à force de trop frustrer ton bienfaiteur d’hier parce que peut-être en position de faiblesse, le chagrin qu’il ressent se transformera en malédiction et Allah n’aime pas l’injustice. Ne vous laissez pas manipuler par les politiciens, nous sommes sur une terre étrangère, nous devons au contraire chercher à réconcilier les enfants de notre tuteur plutôt que d’œuvrer pour la division en aidant une partie.\nSi nous ne pouvons pas les réconcilier dans leurs divergences, alors laissons-les comme ça… Entre frères, les problèmes finissent toujours par se résoudre. Que Dieu donne à chacun la sagesse de sensibiliser son frère, ami ou tuteur, même le plus récalcitrant, pour qu’ensemble nous sauvions la Côte d’Ivoire.\nPar OUÉNAN Alex\n← Guinée: Amnesty International dénonce «des tirs à balles réelles» des forces de sécurité\nCôte d’Ivoire: Le front populaire ivoirien réagit suite à l’interview d’Alassane Dramane Ouattara dans le monde et le journal du dimanche →


Les pâtisseries d’antan font recette - Sud Ouest.fr\nLes pâtisseries d’antan font recette\nA La UneLandesFargues\nPublié le 11/05/2010 à 0h00 par N. H..\nDe curieux objets d'art. photo nina hennebicq\nAprès le succès de la première Fête de la coque en 2009, l’association Détente et Loisirs du village a décidé de renouveler la manifestation cette année. Une fois encore, la réussite a dépassé tous les espoirs des organisateurs. Les amateurs sont venus de Soustons, Capbreton, même de Mimizan. Des curistes d’Auvergne et des Yvelines en cure à Eugénie-les-Bains étaient aussi venus déguster cette savoureuse pâtisserie d’antan. Il est vrai que le programme de la journée, concocté par les bénévoles, en plus côté gourmandise, avait de quoi séduire les nostalgiques du passé. D’abord, la découverte de l’ancien moulin, sous la direction du boulanger Jean-Guy Dubroca, un guide intarissable qui a captivé plus d’une centaine de visiteurs.\nÀ la salle de réception, une magnifique exposition nous replongeait dans le passé, avec la magnifique collection de Georges Latournerie de Commensacq sur les anciens outils outils de cordonnier, mécanicien, électricien. De leur côté, René Delpy et Danielle Duprat, punctuphilistes à Moustey, donnent une seconde vie aux outils en réalisant de superbes objets d’art à l’aide de clous, écrous, pièces de charrues, houe de jardin, marteau cisailles… C’est ainsi qu’on pouvait admirer un troubadour créé avec une scie à métaux et une tenaille, un teckel avec un hachoir.\nUne exposition de photos anciennes présentait des mariages du village dont certains clichés remontaient à presque un siècle ou encore d’autres de la battère, de la vie rurale d’autrefois. Le soir, le bal gascon animé par l’ensemble béarnais Parpac’oc et le repas gascon ont également rencontré un beau succès


Les associations européennes de la trisomie 21 en lutte, contre ce qu'elle nomme "un droit à l'eugénisme"\nAlors que la Cour européenne des Droits de l'Homme (CEDH) a été saisie pour statuer sur un droit fondamental à recourir à « la procédure de dépistage », les associations et familles de personnes trisomiques à travers toute l'Europe en appellent au soutien et à la mobilisation de tous les citoyens européens. Dans une déclaration intitulée « l'eugénisme n'est pas un droit de l'homme », elle dénonce ce qu'une telle décision viendrait non seulement aggraver violemment la stigmatisation des personnes handicapées, mais aussi généraliser et ériger en droit de l'homme le processus de sélection et d'élimination des personnes jugées « non conformes ». Les associations qui en appellent à la conscience de la Cour et des institutions européennes afin qu'elles reconnaissent l'humanité et protègent le droit à la vie des personnes trisomiques et handicapées.\nAffaire Kruzmane contre Lettonie\nDans l'affaire actuellement devant la Cour européenne des Droits de l'Homme (CEDH) il s'agit d'une mère d'une fille trisomique qui se plaint ne pas avoir pu effectuer la prise de sang de dépistage de la trisomie pendant la grossesse, dépistage qui lui aurait permis de connaître la trisomie de sa fille et de prendre la décision d'avorter. Elle prétend que cette procédure de dépistage avortement fait partie des « soins prénataux » nécessaires au suivi de la grossesse, et que leur accès est garanti par le droit fondamental au respect de la vie privée et familiale. En se tournant vers la CEDH, l'action intentée prend une ampleur particulière, car, pour la première fois, la Cour européenne doit se prononcer sur un prétendu droit à l'avortement en raison de la santé de l'enfant (dans le présent cas porteur de trisomie 21). La décision de la Cour indiquera si l'avortement d'un enfant malade ou handicapé est un droit fondamental.\nPour aider la Cour face au danger et à la complexité de ces affaires, l'ECLJ a essayé dans ses observations de montrer la situation et la stigmatisation des personnes handicapées et de rappeler les véritables fondements et exigences des droits de l'homme et de l'éthique biomédicale à l'égard du respect de la vie humaine, de la finalité de la médecine et de l'interdiction de l'eugénisme.\nLes associations européennes crient à l'eugénisme !\nUne telle décision de la CEDH inscrirait dans les 47 États membres européens un droit fondamental à l'interruption de grossesse en raison d'un handicap dépisté (IMG), qu'il s'agissent de la trisomie 21 ou d'un autre motif de santé. Or l'IMG selon ce collectif, « celui, n'est pas droit, mais une atteinte au droit de vie », une appréciation somme toute personnelle. Si en revanche l'IMG est soumise à l'appréciation et l'autorisation du corps médical en France, la situation n'est pas la même dans toute l'Europe.\nLes associations européennes de la trisomie 21 craignant au final que ce « qui serait vrai pour la trisomie 21 le soient aussi pour toutes les pathologies dépistables avant la naissance, voire même pour des prédispositions génétiques révélant un risque de développer telle ou telle maladie ». Regrettant le processus qui selon est engagé par bon nombre de pays européens ou comme en France ou elle affirme 96% des fœtus détectés trisomiques sont supprimés. « L'affaire Kruzmane contre Lettonie va encore plus loin : inscrire comme droit fondamental le droit de supprimer la vie des enfants trisomiques avant leur naissance conduira à stigmatiser et à rejeter plus encore un groupe humain sur la base de son génome. On sait par ailleurs que la possibilité d'une sélection après la naissance par un avortement postnatal, comme c'est déjà le cas aux Pays-Bas avec le « protocole de Groningue », commence à être débattue ». Conclut le communiqué.\nDes associations de personnes trisomiques de pays européens tels l'Irlande, l'Espagne, la Lettonie, la Pologne, l'Allemagne, la France, ou l'Ukraine, se sont réunie pour formuler une déclaration commune à l'attention des instances européennes, invitent tous les autres associations et citoyens européens à apporter leur soutien en signant à leur tour la déclaration en ligne sur le site www.stopeugenicsnow.org.\nQue dit la loi française en matière d'IMG ?\nIl convient cependant de préciser qu'en France l'article 16 du Code civil précise que la loi « assure la primauté de la personne, interdit toute atteinte à la dignité de celle-ci et garantit le respect de l'être humain dès le commencement de sa vie ». En revanche le fœtus n'a aux yeux la loi pas d'existence en tant que personne légale. Enfin que les modalités pratiques de « l'interruption médicale de grossesse » ont été précisées, entre autres, par l'article 13 de la loi 94-654 du 29 juillet 1994, qui précise que : « En outre, si l'interruption de grossesse est envisagée au motif qu'il existe une forte probabilité que l'enfant à naître soit atteint d'une affection d'une particulière gravité reconnue comme incurable au moment du diagnostic, l'un de ces deux médecins doit exercer son activité dans un centre de diagnostic prénatal pluridisciplinaire ».


Cryptonews Guides Pourquoi le Bitcoin a-t-il de la valeur?\nLa raison pour laquelle le Bitcoin a de la valeur, est exactement la même raison que celle pour laquelle le dollar US en a. C’est une forme de monnaie qui est utilisée par des gens pour acheter et vendre des biens ou des services. Alors...\nLa raison pour laquelle le Bitcoin a de la valeur, est exactement la même raison que celle pour laquelle le dollar US en a. C’est une forme de monnaie qui est utilisée par des gens pour acheter et vendre des biens ou des services.\nAlors que la valeur du dollar US est soutenue par le gouvernement, qui lui donne un statut légal et qui l’utilise pour collecter des impôts, la valeur du Bitcoin provient quant à elle de son code informatique.\nMême s’il n’est pas tangible, le code informatique du Bitcoin lui donne les mêmes propriétés que les monnaies traditionnelles: rareté, divisibilité, transférabilité, fongibilité et un caractère reconnaissable. De plus, en étant décentralisé, le Bitcoin peut être utilisé sans intermédiaire, il peut fournir un certain niveau d’anonymat, il est impossible à falsifier, et il possède plusieurs autres avantages, tel que son aspect programmable.\nMais la raison la plus importante expliquant la valeur du Bitcoin, est que les gens veulent l’utiliser pour acheter des biens et des services, pour conserver leurs actifs, ou tout simplement pour spéculer avec. Plus le réseau des utilisateurs et des commerçants utilisant le Bitcoin s’agrandit, plus le système devient sécuritaire et par conséquent, plus grande est la valeur du Bitcoin en fiducie fiat (Euros, USD etc.).\nQuand on regarde l’histoire de la valeur du Bitcoin, on peut constater qu’il y a plusieurs « turbulences », ce qui fait en sorte que certaines personnes ne lui font pas confiance, ou ont décidé de ne pas l’utiliser.\nCe qu’il faut retenir, c’est qu’une perte de valeur est autant possible pour les monnaies fiat que pour les cryptomonnaies. En ce qui concerne le Bitcoin, sa valeur pourrait baisser s’il y avait un problème sur le réseau, s’il y avait des régulations contraignantes, s’il y avait de meilleures alternatives, ou bien si les gens en dissuadaient l’utilisation.\nLa valeur du Bitcoin peut être trouvée sur des sites comme coinmarketcap.com\nPrécédent - Comment miner des Bitcoins?\nSuivant - Comment le prix du Bitcoin est-il déterminé?


Cours de préparation à la certification PgMP | PMI Montréal\nCours de préparation PfMP\nCours de préparation à la certification PgMP\nDATES DU COURS: 12-13-14 octobre 2022\nFORMAT : En ligne uniquement\nLe cours PgMP® est basé sur la norme PMI pour la gestion de programme® – 4e édition qui se concentre sur :\n• En savoir plus sur la norme PgMP®\n• Domaine de performance de gestion de programme :\n• Gestion de programme stratégique\n• Cycle de vie du programme\n• Gestion des bénéfices\nLa certification PgMP® traite d'un parcours complet. Le programme de formation aide à faire pivoter la carrière d'un candidat pour devenir un meilleur chef de projet. Les informations d'identification permettent également à un individu de mieux élaborer des stratégies de projet et de se coordonner davantage pour fournir d'excellentes solutions pour une tâche ou un projet donné.\nLe cours est dispensé en mode webdiffusion en direct. Les sessions sont enregistrées au fur et à mesure et peuvent être visionnées ultérieurement jusqu’à deux mois après la fin du dernier cours (les vidéos expirent le 14 décembre 2022).\nDATE LIMITE POUR LES INSCRIPTIONS : 11 octobre 2022 à midi. Après cette date, vous devez nous contacter par téléphone pour vous inscrire.\nLIEU : Connexion web avec instructions sera fourni par courriel environ 2 jours avant le début de votre cours. Ce cours est diffusé sur la plateforme Zoom.\nCahier de formation PgMP\nLe cahier de formation PgMP est inclus pour tous les participants inscrits au cours.\nLe cahier de formation fourni est en anglais\nAdhésion au PMI international et au chapitre de PMI-Montréal\nL’adhésion au PMI international et au chapitre de PMI-Montréal sont au coût de 129$US et 30$US respectivement. Pour devenir membre du PMI-Montréal, vous devez être membre du PMI au préalable. L’adhésion au PMI international et au PMI-Montréal n’est pas obligatoire pour suivre le cours, mais elle vous permet de profiter d’un rabais membre lors de votre inscription au cours de préparation PgMP. Pour devenir membre, vous devez faire la demande directement sur le site du www.pmi.org sous l’onglet Membership, puis Become a member. Assurez-vous de choisir le chapitre de Montréal vers la fin de la transaction pour devenir membre du PMI-Montréal également.\nLe manuel The Standard for Program Management n’est pas inclus dans le prix du cours. Il est essentiel que tous les participants du cours se procure le PMBOK édition du moment qui est disponible sur le site du PMI Library of Global Standards. Les membres du PMI peuvent le télécharger gratuitement.\nFrais d’examen de la certification PgMP\nPour les participants du cours qui désirent faire l’examen PfMP, les frais de l’examen ne sont pas inclus dans le prix du cours. Le processus d’application à l’examen doit se faire individuellement via le site du PMI.org. Le coût de l’examen PMP est de 800$US pour les membres ou 1000$US pour les non-membres. Un participant a trois chances pour réussir l’examen durant son année d’éligibilité. Le coût de la deuxième et la troisième tentative sont de 600$US pour les membres et 800$US pour les non-membres chacune. Le paiement des frais de l’examen se fait directement auprès du PMI.org.