Santé publique : L'obésité s'attaque aux enfants | Imaz Press Réunion : l'actualité de la Réunion en photos\nPublié le Jeudi 24 Novembre 2005 à 00H00 / Actualisé le Jeudi 24 Novembre 2005 à 00H00\nLe constat est inquiétant, indique d'emblée André-Maurice Pihouée, vice-président délégué à la Santé au conseil général. En effet, la probabilité qu'un enfant en surpoids ou obèse à 6 ans le reste à l'âge adulte est de 30 à 50%. Ce risque est de 50 à 80% si le jeune est obèse après l'âge de10 ans. "Les enfants en surpoids ou obèses ont un risque de mortalité à l'âge adulte augmenté de 50 à 80%, principalement d'origine cardiovasculaire, ce qui diminue de 13 ans l'espérance de vie" dit-il. À court terme, l'obésité chez l'enfant peut avoir des conséquences orthopédiques, provoquer un ralentissement respiratoire, une augmentation de la pression artérielle et des anomalies des lipides sanguins.\nC'est donc pour enrayer la progression de l'obésité chez les jeunes que le conseil général a élaboré un plan d'intervention sur cinq ans. La commune de Sainte-Rose a été choisie pour tester sur plusieurs années les actions de ce programme. Celui-ci, souligne André-Maurice Pihouée, "s'appuie sur les principes du plan national nutrition santé. Il implique les acteurs de la collectivité à charge pour eux d'éduquer les familles et les enfants sur l'équilibre alimentaire et la pratique d'activités physiques". Le plan définit cinq objectifs prioritaires en termes de santé publique. Ils portent sur l'augmentation de la consommation de fruits et légumes, la réduction des apports en graisse à moins de 35% des apports énergétiques journaliers, la réduction de la prise d'alcool chez les adultes, l'augmentation de la consommation de glucides et de l'activité physique.\nLe conseil général espère atteindre ces objectifs en sensibilisant la population aux bienfaits d'une meilleure alimentation. À partir du dimanche 26 novembre, de spots publicitaires seront diffusés à la radio et à la télévision et un guide alimentaire sera publié. Dans les écoles, les menus des cantines seront améliorés et la dimension nutrition sera intégrée dans les programmes scolaires. 9 enfants sur 10 mangent à la cantine scolaire d'où l'importance d'organiser au mieux leur restauration.\nLes industriels de l'agro-alimentaire et de la restauration collective seront également impliqués dans ce programme. En effet, s'ils publient régulièrement des informations à destination du jeune public, elles ne correspondant pas toujours à des objectifs nutritionnels clairs. L'idée est de les rendre plus cohérentes avec le programme nutrition santé.\nL'accent sera également mis sur le dépistage précoce afin de mieux prendre en charge les troubles nutritionnels dans le système de soins. Enfin, il s'agira de mettre en place des systèmes de surveillance alimentaire et nutritionnelle de la population pour évaluer l'impact du plan d'action et réorienter les objectifs, si nécessaire.\nFLASH le 01.10.2020 - 19:27


Les salles des fêtes à Levis - Location et contact\nLes salles des fêtes à Levis\nLa location d'une salle des fêtes est idéale pour organiser un mariage ou un anniversaire à Levis. Dans le Département de l'Yonne, on recense de nombreuses salles fêtes municipales. Elles peuvent être louées sous conditions à des particuliers ou des professionnels souhaitant organiser un évènement.\nÀ Levis, les lévisois peuvent bénéficier de salles des fêtes et salles polyvalentes proposant une location à prix bas.\nVous trouverez sur cette page l'annuaire des salles des fêtes présentes à Levis (89520) et dans ses environs. Vous trouverez dans le Département de l'Yonne des salles des fêtes parfaites pour un mariage ou pour une fêter une occasion spéciale.\nComment réserver une salle des fêtes à Levis ?\nLe prix de location d'une salle des fêtes varie suivant plusieurs facteurs : emplacement de la salle, superficie, équipements présents,... Pour louer une salle des fêtes pour un anniversaire ou un mariage à prix bas dans la commune de Levis, vous pouvez contacter la mairie pendant ses horaires d'ouverture ou vous y rendre directement 1 Grande rue.\nLa page des salles des fêtes à Levis\nLa présente page des salles des fêtes à Levis sur l'Annuaire des mairies a été modifiée pour la dernière fois le mardi 13 juillet 2021 à 04:26.\nSalle des fêtes à Levis


Zoom sur les meilleurs jeux Android en 2017 – DroidSoft\nLes jeux en ligne et les applications sont constamment sur la tangente concernant leurs performances et utilisés par des mobinautes de plus en plus avertis. Tous les domaines sont concernés.\nLes applications mobiles n’ont jamais été autant utilisées, nous y consacrerions 2h30 par jour en moyenne, contre 40 minutes en 2015 !\nNous avons choisi les meilleures applications Androïd à vous présenter, basées sur les avis de joueurs.\nNous nous pencherons sur trois catégories dans cet article :\nVous aimez Game Of Thrones ? Ce jeu devrait donc vous plaire.\nBut du jeu : Legends of Honor vous permet de conquérir des territoires. Entre batailles et décisions stratégiques, vous devrez étendre vos terres afin de récolter le plus d’honneurs.\nPlus vous aurez d’expérience, plus vous aurez d’honneurs.\nAu début du jeu, vous devrez choisir entre trois factions : l’Ordre de la griffe d’or, les chevaliers de Ash et les guerriers des Terres Sauvages. Ce choix influencera toute la stratégie et les alliances que vous pourrez conclure, alors choisissez avec attention !\nLes + : le rythme est assez soutenu et vous deviendrez vite accro !\nLes – : si vous voulez évoluer à des niveaux solides, vous allez devoir dépenser un peu d’argent.\nBienvenue chez les pirates ! Ce jeu est très bien réussi et plein d’humour.\nBut du jeu : en naviguant au cœur des Caraïbes, vous devrez étendre votre flotte afin de conquérir vos ennemis. Batailles, pillages, trésors, tout y est pour reconstituer l’univers trépidant des pirates. C’est un des meilleurs jeux de navigation sur Androïd. Il faut prendre en compte le vent et les courants marins, ce qui permet une meilleure immersion dans le jeu.\nLes + : les graphismes sont à couper le souffle\nLes – : contrôle des navires un peu complexe au départ\nPlongez-vous dans l’univers de la série avec cette application développée par Ubisoft.\nLe but du jeu : Tout comme dans la série, vous serez un détective à la recherche d’indices afin de résoudre des enquêtes palpitantes.\nLes premières enquêtes seront relativement évidentes et faciles. La difficulté augmentera au fil des investigations. Ubisoft oblige, le graphisme est de très bonne qualité. Il est conseillé de jouer avec le son, un beau travail a été réalisé de ce côté-là. Un tutoriel est à votre disposition pour être performant dès la prise en main.\nLes+ : l’aventure est très prenante et de nombreuses missions sont proposées.\nLes – : c’est un modèle gratuit, mais pour avancer certaines procédures il vous faudra dépenser de l’argent.\nAprès le succès à sa sortie sur iOs, le jeu développé par Nintendo va bientôt débarquer sur Androïd.\nLe but du jeu : on ne présente plus le célèbre Mario évidemment. Courrez et sautez avec vitesse et style afin de sauver la princesse ! Six mondes seront accessibles, comme sur la version iOs. Vous pouvez vous préinscrire afin de recevoir une alerte qui vous permettra de télécharger le jeu dès sa sortie !\nLes + : un défi à chaque nouvelle partie.\nLes – : vous devrez payer pour accéder aux six mondes.\nSi vous êtes fan de poker, vous avez sûrement entendu parler de cette application, recommandée par quelques professionnels.\nLe but du jeu : Share my Pair est là pour clarifier et simplifier le jeu en vous permettant de monter une collection en vidéo, de vos mains redoutables, au lieu de tenir un long et souvent ennuyeux, discours à propos de celles-ci.\nLes + : très simple à utiliser avec le curseur drag and drop pour les mouvements de cartes.\nLes – : il faut rentrer énormément d’informations, ce qui prend énormément de temps.\nTesté par des millions de joueurs, Pokerstars est une application couvrant une multitude de tournois.\nLe but du jeu : cette application permet d’accéder à de nombreux tournois dans des conditions de haut niveau. Pokerstars propose neuf variantes de jeu, ce qui en fait la plateforme avec le plus large panel de choix.\nVous aurez la possibilité de jouer des tournois gratuits, et d’autres payants.\nLes + : visuellement irréprochable, rapide et le choix de jeu est impressionnant.\nLes – : essentiellement fréquentée par des joueurs avertis.\nFirefox Bêta supporte les thèmes et des appareils en plus\nArticle précédent Ghost Recon® Wildlands HQ disponible sur le Play Store\nArticle suivant Instagram test la publication d’albums entiers dans un seul post\n8 février 2017 / Mis à jour 8 février 2017\napplicationApplicationsaventurede navigationgratuithumouriOSjeuNintendoplateformetop 2017


Les lectures de Marguerite: God save la France - Stephen Clarke\nSigne particulier : Paul West serait le fruit d'un croisement génétique entre Hugh Grant et David Beckham.\nJeune Britannique fraîchement débarqué à Paris, créateur, en Angleterre, de la fameuse enseigne Voulez-Vous Café Avec Moi, Paul a bien du mal à s'adapter au pays des suppositoires, des grèves improvisées et des déjections canines. Et il n'est pas au bout de ses surprises...\nJ'ai reçu ce roman à ma fête il y a quelques mois. Il me tentait puisque les romans sur différences culturelles m'amusent toujours. Certaines habitudes des français décrites par un étranger m'ont fait sourire d'autant plus que j'ai passé près d'un mois en France il y a quelques années et que ça me rappelait forcément des souvenirs. Par contre, je ne connais absolument pas Paris donc je ne pouvais pas tout m'imaginer à la perfection. J'avais préféré visiter le sud de la France et j'ai l'impression que bien des choses y sont différentes. Ça ne m'a quand même pas empêché d'apprécier l'humour corrosif du très british Paul West. Il nous permet de sourire à plusieurs reprises mais n'est pas hilarant comme la quatrième de couverture nous l'indique pour une principale raison : l'exagération. Une blague sur les "crottes" de chiens, c'est drôle. Deux ça va encore, mais après on peut s'en passer. C'est aussi le cas pour les grèves qui se multiplient tout le long du livre.\nPour apprécier le roman de Stephen Clarke, il faut aussi aimer le genre. Ça ne plaira pas à tous mais je l'ai trouvé divertissant. Je dirais qu'il se rapproche drôlement de la chick litt à la différence qu'il est écrit par un homme et que le personnage principal est aussi un homme. Sinon, ça se ressemble beaucoup, c'est léger, il y parle de sa nouvelle carrière à Paris, de ses relations (et de ses relations sexuelles) avec les femmes, etc. J'ai bien aimé ce nouveau genre. J'aurais seulement préféré que Paul soit un peu moins volage mais ça, c'est moi.\nAu final, j'ai passé un bon moment en compagnie de M. West. Reste à savoir si je le retrouverai dans la suite God save les françaises dont les avis semblent plutôt mitigés. À présent, je n'en ai aucune idée.\nPublié par Marguerite à 14:39\nEn principe, j'aime bien ce genre de livres mais ils se démodent assez vite , je trouve!\n24 août 2009 à 06:33\n@ Mango : C'est certain qu'il va se démoder ! Il a été un "best-seller" mais je ne crois pas qu'on en parlera encore beaucoup dans 10 ans.\n24 août 2009 à 15:49\nparadoxale a dit…\nJe l'ai lu il y a quelques temps. Si l'histoire est agréable au début, il est vrai qu'à force, elle s'essoufle. C'est très très stéréotypé, il faut donc avoir de l'humour pour apprécier de genre de livre.\nComme toi, je ne sais pas si je vais lire la suite.\n24 août 2009 à 20:10\n@ Paradoxale : Bienvenue sur mon blog paradoxale (je découvre le tien par la même occasion)! En effet, c'est très stéréotypé. Stephen Clarke fait beaucoup dans la caricature. J'ai trouvé ça drôle au début mais après plusieurs fois, ça l'est moins.\n25 août 2009 à 02:10\nJ'ai beaucoup aimé le début, mais comme toi, je trouve qu'ensuite, ça vire à la chick litt. Et à partir de là, ça m'a moins plu.\n12 septembre 2009 à 20:55\n@ Manu : Mon intérêt a aussi diminué au fil des pages mais je ne peux pas dire que je m'y suis ennuyée non plus.\nJE viens de lire ton article et donc je me suis empressée de l'emprunter à ma soeur pour le lire dans les 30 jours qui arrivent surtout qu'il n'est pas bien long! Tu m'as donné envie :-)\n21 septembre 2009 à 19:30\n@ Melanie : J'ai hâte de voir ce que tu en penseras. Les avis sont plutôt mitigés.\n21 septembre 2009 à 21:32\nUn livre électronique ? Non merci !\nCassiopée - Michèle Marineau


Exposition d'Alexis Lippstreu : Quintessentiel 2012-2013 à Paris - Paris / Foxoo Mes évènements Annoncer un évènement\nSource : #24562 Publié le 22/11/12 | Vues : 256\nExposition d'Alexis Lippstreu : Quintessentiel 2012-2013 à Paris\nDu 7 décembre 2012 au 12 janvier 2013 à Paris.\nD’après Chevaux de course de Degas\nGraphite sur papier, 73 x 55 cm.\nAlexis Lippstreu, né en 1972, a commencé à dessiner de façon compulsive il y a une dizaine d’années. Ce qu’il ne dessine pas, il le tait, et lorsque - pour répondre à une sollicitation - il s’exprime, c’est par des monosyllabes portées par un souffle ténu. Il ne s’est jamais expliqué sur ses motivations ou sur le sens de sa création. Son autisme érige sa production au rang de mystère. Un mystère qui n’est pas encombré - comme trop souvent - du discours du créateur et offre donc une large part aux projections du regardeur. Mais cette invitation à prendre notre part nous enjoint également de rester prudents, voire humbles, dans nos commentaires. Même s’il est vrai que la particularité du travail de Lippstreu - qui réside dans la “recréation” de tableaux de maîtres - paraît offrir des clés par trop évidentes. Cependant, les oeuvres de Vinci, Van Eyck, Degas, Gauguin, parmi d’autres, sont non seulement déclinées en d’infinies variations, mais semblent comme rendues à leur substance.\nPlus de détails sur l exposition d Alexis Lippstreu\nEn effet, seuls les corps ou les visages paraissent mériter qu’on leur restitue une présence quasi surnaturelle, tandis que les décors ou les paysages sont, au mieux, traités comme des lignes de force mais, le plus souvent, s’évanouissent dans un orage crépusculaire de graphite. Là où Picasso cherche à épuiser les Ménines de Vélasquez dans un exercice de style virtuose, Lippstreu magnifie dans l’épure la part d’humanité des chefs d’oeuvre qu’il interprète. Au point qu’il finissent par nous apparaître tels qu’en eux-mêmes, dans leur quintessence. En parallèle à cette exposition, l’oeuvre d’Alexis Lippstreu est exposé à Liège, au Musée d’art différencié (Mad) - avec qui la galerie Christian Berst coédite un catalogue - ainsi qu’au Musée des Beaux Arts (Bal), où ses “recréations” du Sorcier d’Hiva-Oa de Gauguin seront exposées aux côtés de l’original.\nExposition d'Alexis Lippstreu : Quintessentiel\nexposition+paris expositions alexis+lippstreu quintessentiel expositions idf evenement


Conditionnement : 10 ampoules (75mg/ml)\nUGS : 549 Catégorie : Trenbolone-75\nAcheter Trenbolone-75 (acétate de trenbolone) en Italie\nL’acétate de trenbolone est un stéroïde anabolisant androgène qui a été pris au début des années 1980 par la société pharmaceutique Hoechst et Roussel sous le nom commercial Finajet (Amérique) et Finaject (Europe), un vétérinaire stéroïde sur le marché. Bien que ces produits soient des stéroïdes à action de trenbolone, ils sont uniquement destinés à être utilisés chez les animaux, car un arbre signifie l’acétate de trenbolone, apprécié pour sa propriété unique, il est rapidement devenu populaire parmi les culturistes. Il convient de noter qu’à part le Parabolan français (Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonat), il n’a jamais été un médicament Trenbolone ou est celui fabriqué par une société pharmaceutique légitime pour une utilisation chez l’homme.\nStructurellement, le stéroïde anabolisant androgène nandrolone trenbolone est un dérivé en position C9 et C11 où plus de doubles liaisons ont été insérées. Ces changements conduisent à un stéroïde italien qui, en référence aux propriétés nettement différentes de la nandrolone. En raison de la double liaison entre les atomes de carbone, c9 et c10 ne peuvent pas être convertis en trenbolone par l’enzyme aromatase dans le corps à partir d’œstrogènes. Cette transformation est aussi avec la nandrolone (Deca-Durabolin, par exemple) elle n’est possible que dans une mesure limitée, mais lorsque la trenbolone est donc exclue. Les effets secondaires des œstrogènes tels que la rétention d’eau et la gynécomastie, par conséquent, l’utilisation de Trenbolone n’est généralement pas un problème. Malheureusement, le trenbolone se comporte comme tous les dérivés de la nandrolone, tels que le soi-disant progestatif, ce qui signifie qu’il peut activer directement le récepteur de la progestérone. L’un des métabolites actifs (17-bêta-trenbolone) entraînant la dégradation de la trenbolone dans le corps a une affinité de liaison plus élevée pour le récepteur de la progestérone que la progestérone. Cela peut provoquer chez certains utilisateurs des effets secondaires induits par la progestérone, les effets secondaires des œstrogènes peuvent être très similaires. Malheureusement, ces effets secondaires aident avec les inhibiteurs de l’aromatase comme Arimidex ou les bloqueurs des récepteurs d’œstrogènes comme Nolvadex (tamoxifène), non.\nTrenbolone-75 (acétate de trenbolone) Prix en ligne Italie\nParce que le trenbolone a un effet androgène plus ou moins fort, il doit être androgènebedingten avec des effets secondaires tels que l’acné, la peau grasse, une agression accrue et le soutien de la perte de cheveux héréditaire existante peuvent être calculés. Étant donné que ces effets secondaires ne sont pas dus à une conversion des dihydro-stéroïdes trenbolone en l’une des 5-alpha-réductases, ces effets secondaires ne peuvent pas être contrecarrés par une réductase telle que le finastéride (Proscar). D’autres effets secondaires incluent des sueurs nocturnes sévères, en particulier des insomnies, qui, selon la posologie et la sensibilité individuelle, peuvent être très prononcées. De plus, le trenbolone provoque une suppression prolongée et presque complète de la production endogène de testostérone. Par conséquent, dans la pratique, d’une part, il suit généralement une réflexion sur l’application PCT et, d’autre part, le trenbolone Le trenbolone est souvent associé à la testostérone pour prévenir l’impuissance.\nLe stéroïde androgène anabolisant à l’acétate de trenbolone a de fortes propriétés anabolisantes (renforcement musculaire) et anti-cataboliques (antagonistes de la dégradation musculaire), il convient donc à la prise de masse et pendant les régimes pré-concours et est très populaire. Le fort effet anabolisant de l’acétate de trenbolone Italie, basé, entre autres, sur une augmentation significative de la rétention d’azote dans les muscles et augmente les niveaux de sécrétion d’IGF-1 par le foie et le muscle lui-même, en fait, l’acétate de trenbolone, IGF-1 une sécrétion supérieure à 100% provoque une augmentation, tandis que, pour répondre aux cellules musculaires satellites, qui sont responsables de la formation musculaire induite par les dommages et réparent la croissance musculaire, plus sensibles que l’IGF-1 et d’autres facteurs de croissance. Une autre caractéristique intéressante de l’acétate de trenbolone augrund que l’acétate de trenbolone en Amérique est souvent utilisé dans l’élevage bovin, est sa capacité à « utiliser l’efficacité alimentaire et améliorer l’absorption des minéraux. Cela signifie que, dans la pratique, il utilise davantage les nutriments fournis pour la construction musculaire.\nLe stéroïde androgène anabolisant anti-catabolique de l’acétate de trenbolone en raison du fait que la trenbolone d’un côté, empêche la conversion de la cortisone en cortisol et autre effet catabolique, les récepteurs des glucocorticoïdes par lesquels le cortisol exerce son effet catabolique, bloqué de manière si efficace. Cela permet, avec l’aide de l’acétate de trenbolone, d’obtenir, même dans le cas d’un apport calorique réduit en combinaison avec un entraînement cardio à forte charge de travail et les muscles existants, presque complètement. En les combinant avec le fait qu’il se comporte bien avec l’acétate de trenbolone, tout en maintenant ou même en augmentant la force du régime, le trenbolone en fait un stéroïde idéal pour la préparation au régime et à la compétition.\nPosologie de trenbolone-75 (acétate de trenbolone)\nPuisqu’il s’agit de l’ester d’acétate de trenbolone qui est un ester très court, la durée d’action de l’acétate de trenbolone dans le corps avec 2 à 3 jours est assez courte. Fondamentalement, l’acétate de trenbolone est la raison pour laquelle les culturistes l’injectent généralement au moins une fois par jour ou tous les deux jours. Les dosages observés dans cette zone vont de 50 à 75 ppm d’acétate de trenbolone tous les deux jours, jusqu’à 150 mg d’acétate de trenbolone et plus chaque jour dans le secteur professionnel. Pour la construction de masse, l’acétate de trenbolone est en pratique souvent avec un ou plusieurs des « stéroïdes gonflants » typiques Dianabol (Methandienone / methandrostenolone), Anadrol ou testostérone (oxymetholone) combinés. Les combinaisons populaires pré-concours de stéroïdes anabolisants androgènes incluent Winstrol (stanozolol), Masteron (propionate de drostanolone), Halotestin (fluoxymestérone) et/ou propionate de testostérone. Ne dépassez pas le Posologie de Tren Enanthate, pour bien composer un cycle, explorez le site thématique. https://supersteroid-fr.com/categorie/peptides/


À la découverte de la galaxie Jean-François Piège - Le Point\nÀ la découverte de la galaxie Jean-François Piège\nLe chef de 45 ans n'en finit plus de séduire les gastronomes et le grand public. Découverte d'un cuisinier qui surfe sur le succès.\nModifié le 30/12/2015 à 11:04 - Publié le 29/12/2015 à 09:19 | Le Point.fr\nJean-François Piège au sein de son nouvel établissement, Le Grand Restaurant. © AFP PHOTO/ BERTRAND GUAY\nIl est devenu l'un des chefs les plus demandés du moment. À 45 ans, Jean-François Piège est partout : dans la presse people, sur le petit écran avec Top chef, sur les réseaux sociaux et au frontispice des adresses les plus chics de la capitale. Élu « homme de l'année 2015 » par le magazine GQ, le cuisinier originaire de la Drôme a fait l'actualité avec l'ouverture de son « rêve de toujours », le Grand Restaurant, nouveau fleuron du triangle d'or parisien. Celui qui a fait ses armes chez Christian Constant et Alain Ducasse n'en finit plus de développer son « empire » en parvenant à s'adresser à tous les publics.\nSon nouvel établissement : Le Grand Restaurant\nJean-François Piège marie avec succès ambiance familiale et restaurant gastronomique au cœur du triangle d'or. À deux pas de l'Élysée, rue d'Aguesseau, Le Grand Restaurant, un établissement de vingt-cinq couverts seulement, est devenu le nouveau rendez-vous des passionnés de gastronomie. Piège y propose sa signature maison, des « mijotés modernes » où le riz n'est plus une garniture mais un élément de cuisson. « Ce Grand Restaurant, je l'ai rêvé quand j'étais adolescent, la toute première fois que j'ai poussé la porte d'une cuisine. C'est le projet de ma vie », s'enthousiasmait-il lors de l'ouverture en octobre dernier. Le chef vise l'obtention de trois étoiles d'ici trois ans.\nDes restaurants et une pluie d'étoiles\nNé à Valence dans la Drôme en 1970, Jean-François Piège a fait ses armes auprès de Christian Constant puis d'Alain Ducasse. Rapidement, il acquiert une solide réputation grâce à la reconnaissance que lui offre le guide Michelin : il obtient trois étoiles alors qu'il dirige le restaurant de l'hôtel Plaza Athénée (2001) puis deux macarons en 2005 alors que le chef est à la tête des Ambassadeurs, la table de l'hôtel Crillon. En 2011, il est désigné « chef de l'année » et « créateur de l'année » par Omnivore, un festival qui distingue les plus grands chefs de la planète. Il y a un an, il avait ouvert Clover à Saint-Germain-des-Prés. Son prochain projet : inaugurer le Clover Grill, un restaurant qui ferait la part belle à la cuisson au feu de bois.\nPlus de 55 000 abonnés sur Twitter, 70 000 sur son compte Instagram et presque 200 000 fans sur Facebook : Jean-François Piège est un vrai cuisinier 2.0. C'est sa femme Élodie, ancienne élève à Sup de Co Toulouse, qui s'occupe de sa communication : « Chaque réseau social est traité de façon différente, sans redondance », explique-t-elle à Télérama. Facebook est géré avec toute son équipe, Instagram lui permet de valoriser ses fournisseurs et certains de ses plats alors qu'il utilise Twitter pour répondre à des demandes de clients à propos des menus ou des réservations. Ainsi, Jean-François Piège est l'un des chefs les plus en vue sur les réseaux sociaux.\nEn 2010, M6 lançait Top Chef et démocratisait les émissions culinaires sur le petit écran. Dès cette première saison qui bat des records d'audience, le grand public découvre Jean-François Piège, membre du jury de l'émission. Le chef y impose sa marque, lui qui répète sans cesse qu'un plat doit « raconter une histoire ». Fondateur d'Omnivore, le « festival de la Jeune cuisine », Luc Dubanchet assure que Piège « dit franchement les choses : devant lui, on se sent tous un peu comme un candidat de Top Chef ». Et il ajoute : « Sa différence, c'est de réussir à intégrer l'émotion : il sait toucher les lecteurs d'un article, les téléspectateurs de M6 parce qu'il raconte bien plus que de la cuisine. » La septième saison de Top Chef, actuellement en tournage, sera diffusée l'année prochaine. Une nouvelle fois, les amateurs du programme pourront y apprécier les conseils de l'omniprésent Jean-François Piège.


La démo de EA Sports Coupe du Monde de la FIFA Brésil 2014 est disponible - page 1- GamAlive\nPublié le Mercredi 2 avril 2014 à 13:00:00 par Cedric Gasperini\nLa démo de EA Sports Coupe du Monde de la FIFA Brésil 2014 est disponible\nUne petite plume dans le derrière, ça vous tente ?\nDisponible prochainement, le jeu de la prochaine Coupe du Monde sera signé Electronic Arts et s'intitulera, attention, essayez de prononcer le nom sans prendre de respiration : EA Sports Coupe du Monde de la FIFA Brésil 2014.\nIl s'agira d'une version "light" et plus orientée grand public de FIFA 14. Comprenez par-là moins d'options, un graphisme allégé, des contrôles simplifiés... le tout pour une sortie sur Xbox 360 et PS3 uniquement.\nLa démo du jeu est d'ores et déjà disponible sur le Xbox Live, pour les abonnés Gold et le sera prochainement, le 8 avril, pour les autres. Elle est également accessible sur PS3, via le PSN, pour tous les joueurs.\nEcrit par rameaux le 02/04/2014 à 13:46\nil contient le mode battlefield favelas?


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UN GROUPE ENGAGÉ À CONTRIBUER AUX OBJECTIFS DE DÉVELOPPEMENT DURABLE\nLes Nations Unies, dont les États membres ont adopté en 2015 les 17 Objectifs de Développement Durable (ODD), ont appelé la contribution des entreprises pour résoudre collectivement les enjeux du développement durable.\nTotal s’est engagé dès 2016 à participer à la réalisation des ODD et a structuré sa démarche de développement responsable afin d’apporter une contribution plus significative aux ODD\nUNE DEMARCHE RSE EN LIEN AVEC LES OBJECTIFS DE DEVELOPPEMENT DURABLE\nTotal est présent dans plus de 130 pays. La nature de ses activités et son empreinte géographique dans des environnements parfois complexes placent le Groupe au cœur d’enjeux de société pouvant avoir trait à l’humain, à l’environnement ou à l’éthique des affaires. Face à ces enjeux, Total a pour ambition de devenir la major de l’énergie responsable.\nTotal entend conduire ses activités avec une démarche de responsabilité sociétale d’entreprise en lien avec les Objectifs de Développement Durable.\nLe Groupe a identifié les ODD les plus significatifs pour ses activités afin de concentrer ses efforts sur les segments où il peut avoir une contribution directe.\nTotal saisit ainsi les ODD comme l’opportunité de mieux mesurer et valoriser l’ensemble de sa contribution à la société.\nLe Groupe construit sa démarche RSE sur quatre piliers d’action pour une croissance durable : l’intégration du climat à la stratégie, la préservation de l’environnement, le respect et la mobilisation des collaborateurs et des fournisseurs, et la contribution au développement économique de ses territoires d’ancrage.\nEn savoir plus sur la réponse apportée par Total à ses principaux enjeux RSE\nPour faciliter la compréhension des contributions du Groupe à chacun des ODD, une table de correspondance est disponible dans la section :Reporting - Objectifs de Développement Durable\nUNE DEMARCHE RSE EN ACTION\nEn 2017, le Président-directeur général de Total a été nommé SDG Pioneer par le Pacte Mondial des Nations Unies au titre des engagements pris par le Groupe pour développer des partenariats et investir dans les énergies bas carbone.\nTotal est actif sur chacun de ses piliers d’action pour faire de son développement un vecteur de progrès au bénéfice du plus grand nombre et être un acteur de changement positif pour les sociétés et territoires dans lesquels il est présent.


Arsenal: les dirigeants voudraient le retour de Wenger\nNewcastle: un supporter banni à vie pour son craquage? Saint-Maximin regrette\n07/02/2020 à 12h03\nArsène Wenger - ICON Sport\nSelon certains médias anglais, les dirigeants d’Arsenal seraient en faveur d’un retour d’Arsène Wenger, un an et demi après son départ du club. Le Français pourrait épauler le manager Mikel Arteta.\nLa situation compliquée d’Arsenal en Premier League pourrait pousser les dirigeants à prendre un mesure radicale. Selon le tabloïd The Daily Mirror, certains d’entre eux envisagent en effet de faire revenir Arsène Wenger. Le Français a quitté le club à l’été 2018 après avoir passé 22 ans sur le banc et écrit certaines des plus belles pages de l’histoire des Gunners. Des personnes haut-placées auraient même tenté quelques approches pour le convaincre de revenir.\nWenger serait réticent\nLa nature de son rôle n’est pas précisée mais l’idée serait d’épauler Mikel Arteta, nommé cette saison en remplacement d’Unai Emery. L’Alsacien, directeur du développement du football mondial à la FIFA depuis novembre dernier, a confié qu’il serait toujours un fan d’Arsenal, tout en évoquant publiquement sa réticence de revenir un jour au club. L’histoire s’était en effet conclue dans des conditions chaotiques en 2018.\nWenger avait reçu une grosse vague de critiques de la part des supporters après deux échecs consécutifs de l’équipe à se qualifier en Ligue des champions. Une compétition qu’Arsenal n’a plus disputée depuis 2016-17. Cette saison, les coéquipiers de Pierre-Emerick Aubameyang pointent actuellement au 10e rang en Premier League, à cinq longueurs des places européennes (Sheffield, 6e) et dix de la dernière place qualificative en Ligue des champions (Chelsea, 4e). Les hommes de Mikel Arteta peuvent encore se qualifier pour la Ligue des champions par le biais de la Ligue Europa. Ils affronteront l’Olympiacos en 16es de finale (en direct sur RMC Sport).\n>> Abonnez-vous aux offres RMC Sport pour regarder les 16es de finale de la Ligue Europa


Témoignages | France | 07 Magnétisme et Massages Bien-etre Sud Ardèche\nN'hésitez pas à me laisser un témoignage sur la fiche contact, je me ferai un plaisir de le diffuser sur cette page !\nLes soins de Sophie font merveille à distance ! La magie du magnétisme et de la magnétiseuse : chuttez à 100km du cabinet de Sophie, votre genou est hors service et vous vivez seule avec des animaux dont il faut continuer de s'occuper... Demandez à Sophie un soin, RV par téléphone pris, à l'heure convenue voici que votre genou vous pique et vous chicane, restez zen et attendez le lendemain qui vous permettra d'à nouveau pouvoir trotinner sur vos deux jambes . Merci beaucoup Sophie !\nMerci encore pour ce moment de plénitude. Mon corps s'est vraiment désaltéré de vagues de bien être.\nLa Chapelle-sous-Aubenas - Ardèche\nMerci pour ce voyage en profondeur... tout en douceur et en harmonie !!!!J'en ai connu des séances de massages car je suis très sensible au bien-être que cela peut procurer et là, quelle découverte ! Je me suis vraiment abandonnée à ta présence à tes gestes fermes, sûrs, doux et enveloppants.... Un pur régal que je conseille à chacun !\nCourry - Gard\nJ'ai été ravie de recevoir ton massage des méridiens il m'a fait un bien fou je suis de nouveau en pleine forme grâce à toi mille merci !\nSanihac - Ardèche\nMon corps a longtemps gardé la sensation que m'a laissé ton massage. Des mains enveloppantes, chaudes, parfois légères et aériennes, d'autres fois plus insistantes et attentives. Ton professionnalisme et ton intuition ont su trouver les zones en souffrance. Rapidement, je me suis sentie en confiance et détendue. Les douleurs se sont apaisées. Deux jours plus tard, j'ai pu reprendre mes activités en douceur, comme tu me l'avais conseillé. Merci Sophie!\nSophie est intervenue à un moment de ma vie où le travail, les enfants et les activités auraient pu avoir raison de moi ... Son massage intense et puissant dans le respect des limites de mon corps a été vraiment bénéfique, douceur et force m'ont amené à recontacter ma zone d'apaisement ... Merci encore pour ce beau moment de partage !!\nSaint Julien de Cassagnas - Gard\nUn moment de doute et une grande fatigue ont été soulagés grâce à cette force chaude et magnétique émanant des mains de Sophie un massage en profondeur me laisse dans un moment de plus grande conscience et je retrouve mon chemin confiante Merci\nTel : 06.87.41.36.54 - Email :


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10 traitements pour la douleur du nerf diabétique - kikita.net\nLe diabète est causé par une augmentation de la glycémie ou une hyperglycémie. Il existe deux types de diabète: le type 1 et le type 2. Le diabète de type 2 est la forme la plus courante de diabète. Les complications du diabète comprennent une maladie rénale (néphropathie), une maladie des yeux (rétinopathie) et une maladie nerveuse (neuropathie). Selon l'American Diabetes Association, la neuropathie affecte environ 50 pour cent de tous ceux qui souffrent de diabète. Des études ont montré qu'environ 10 à 20% de toutes les personnes atteintes de diabète souffrent de douleurs nerveuses diabétiques, qui sont également appelées douleurs neuropathiques périphériques diabétiques, et sont décrites comme une sensation de brûlure, de picotement ou de douleur qui s'aggrave la nuit.\nDix traitements pour la douleur du nerf diabétique sont ...\nAmitriptyline (Elavil) est un antidépresseur tricyclique. Les antidépresseurs tricycliques (ATC) sont recommandés comme traitement de première intention pour le traitement de la douleur nerveuse diabétique. Le mécanisme d'action des ATC dans le traitement de la douleur nerveuse diabétique est inconnu. En dépit de ne pas avoir approuvé l'étiquetage de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, l'amitriptyline a été utilisé pendant des années dans le traitement de la douleur nerveuse. Aujourd'hui, le médicament est rarement utilisé pour traiter la dépression.\nUne étude réalisée au National Institutes of Health et publiée dans Neurology conclu amitriptyline soulagé la douleur du nerf diabétique chez les personnes ayant une humeur normale ou dépressive. Une autre étude publiée dans le New England Journal of Medicine a rapporté un soulagement modéré ou supérieur de la douleur du nerf diabétique chez 74% des participants à l'étude. La dose d'amitriptyline utilisée pour traiter la douleur du nerf diabétique varie de 10 à 150 mg pris au coucher. Les effets indésirables les plus fréquents de l'amitriptyline sont la sécheresse de la bouche, la somnolence (somnolence), les étourdissements et la constipation.\nNortriptyline (Pamelor) est un antidépresseur tricyclique utile dans le traitement de la douleur nerveuse diabétique. Le mécanisme d'action des antidépresseurs tricycliques (ATC) dans le traitement de la douleur nerveuse diabétique est inconnu. Bien qu'elle n'ait pas approuvé l'étiquetage de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, la nortriptyline a été utilisée pendant de nombreuses années hors AMM dans le traitement de la douleur nerveuse. Aujourd'hui, le médicament est rarement utilisé pour traiter la dépression, car il existe plusieurs autres classes de médicaments antidépresseurs plus efficaces et tolérables.\nLa nortriptyline est moins bien étudiée que l'amitriptyline, également un TCA, en ce qui concerne le traitement de la douleur nerveuse diabétique. La dose de nortriptyline utilisée pour traiter la douleur du nerf diabétique varie de 25 à 150 mg pris au coucher. Les effets indésirables courants comprennent la sécheresse de la bouche, la somnolence (somnolence), les étourdissements et la constipation. Dans l'ensemble, il provoque moins de somnolence et est mieux toléré que l'amitriptyline dans le traitement de la douleur nerveuse diabétique.\nLa gabapentine (Neurontin) est un médicament anticonvulsivant, ou anti-épileptique, utilisé dans le traitement de la douleur nerveuse diabétique. Il est recommandé comme traitement de première intention pour le traitement de la douleur nerveuse diabétique chez les personnes qui ne peuvent pas tolérer ou échoué le traitement avec les antidépresseurs tricycliques (ATC). Gabapentin n'a pas approuvé l'étiquetage de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour le traitement de la douleur du nerf diabétique.\nUne étude publiée dans le Journal de l'American Medical Association a conclu que la gabapentine était efficace dans le traitement de la douleur nerveuse diabétique. Une autre étude réalisée au Royaume-Uni a conclu que la gabapentine avait une efficacité similaire à celle de l'amitriptyline en ce qui concerne le traitement de la douleur nerveuse. On pense que la gabapentine réduit la douleur nerveuse en interférant avec l'afflux de calcium dans les cellules nerveuses du système nerveux central (SNC). La dose de gabapentine utilisée pour traiter la douleur du nerf diabétique est comprise entre 300 et 1 200 mg administrés trois fois par jour. Les effets indésirables les plus fréquents de la gabapentine incluent les étourdissements et la somnolence (somnolence).\nLa prégabaline (Lyrica) est un médicament anticonvulsivant ou anti-épileptique. Il s'agit d'un des deux médicaments approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour le traitement de la douleur nerveuse diabétique. La prégabaline est recommandée en tant qu'agent de première ligne pour le traitement de la douleur nerveuse diabétique chez les personnes qui ne peuvent pas tolérer ou échoué le traitement avec les antidépresseurs tricycliques (ATC). Il est ressenti de réduire la douleur nerveuse en inhibant l'afflux de calcium dans les cellules nerveuses du système nerveux central (SNC).\nUne étude publiée dans Pain a conclu que la prégabaline était sûre, efficace et bien tolérée dans la réduction de la douleur nerveuse diabétique. La prégabaline a démontré une amélioration précoce et soutenue en ce qui concerne la douleur du nerf diabétique dans une autre étude publiée dans Neurology . La dose de prégabaline utilisée pour traiter la douleur du nerf diabétique varie de 150 à 600 mg par jour répartis en deux ou trois doses. Les effets indésirables les plus couramment associés à la prégabaline sont les vertiges, l'œdème (gonflement) et la somnolence (somnolence).\nLa venlafaxine (Effexor) est un antidépresseur. Il appartient à la classe des antidépresseurs appelés inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-norépinéphrine (IRSN). Les chercheurs croient que la douleur nerveuse diabétique peut être liée à une libération non équilibrée de la sérotonine et de la norépinéphrine des cellules nerveuses. La sérotonine est un neurotransmetteur lié à l'humeur, l'appétit, le sommeil, la mémoire et l'apprentissage, et le désir sexuel et la fonction. La norépinéphrine est un neurotransmetteur qui joue un grand rôle dans l'attention et la concentration.\nUne étude menée à l'Université de Californie à San Francisco (UCSF) a conclu que la libération prolongée de venlafaxine (ER) semble efficace et sûre pour soulager la douleur nerveuse diabétique. Dans une étude publiée dans Neurology chercheurs sont venus à la conclusion venlafaxine était efficace pour soulager la douleur du nerf diabétique et peut être aussi efficace que l'imipramine, un antidépresseur tricyclique (TCA). La dose de venlafaxine ER utilisée pour traiter la douleur du nerf diabétique varie de 150 à 225 mg par jour. Les effets indésirables les plus fréquemment rapportés avec la venlafaxine ER étaient les nausées, l'insomnie, la dyspepsie (indigestion), l'augmentation de la transpiration et la somnolence (somnolence).\nLa duloxétine (Cymbalta) est un antidépresseur. Le médicament est un membre de la classe des antidépresseurs appelés inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-noradrénaline (IRSN). Duloxetine est le deuxième agent avec l'étiquetage approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour le traitement de la douleur du nerf diabétique. Le médicament agit en augmentant les niveaux de neurotransmetteurs sérotonine et norépinéphrine. Les chercheurs sont d'avis que ces deux neurotransmetteurs agissent de manière synergique pour réduire la transmission des signaux de la douleur au cerveau.\nUn essai clinique mené à Lilly Research Laboratories a révélé que la duloxétine était associée à des résultats significativement meilleurs que les soins de routine en ce qui concerne le traitement de la douleur nerveuse diabétique. La dose de duloxétine utilisée dans le traitement de la douleur nerveuse diabétique varie de 60 à 120 mg par jour. Les effets indésirables les plus fréquemment rapportés pour la duloxétine sont les nausées, les maux de tête, la fatigue et la constipation.\nL'oxycodone à libération contrôlée (Oxycontin) est un opiacé. Un opiacé fait référence à un médicament contenant de l'opium ou ses dérivés. Ces médicaments ont été utilisés pendant des années comme analgésiques ou analgésiques. Le traitement avec un opiacé comme l'oxycodone doit être réservé aux personnes qui n'atteignent pas les objectifs de soulagement de la douleur du nerf diabétique avec d'autres traitements tels que les antidépresseurs tricycliques (ATC), les anticonvulsivants et les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-norépinéphrine (IRSN). Le traitement de la douleur nerveuse diabétique avec l'oxycodone est en proie à des problèmes de tolérance, de dépendance, de dépendance et de détournement de médicament.\nDes chercheurs de l'Arizona Research Center ont découvert que l'oxycodone à libération contrôlée était efficace pour le traitement de la douleur nerveuse diabétique modérée à sévère. Une étude canadienne a conclu que l'oxycodone à libération contrôlée était efficace et sans danger pour la prise en charge de la douleur nerveuse diabétique. La dose d'oxycodone à libération contrôlée utilisée pour traiter la douleur du nerf diabétique varie de 10 à 40 mg deux fois par jour. Les effets indésirables courants liés à la prise d'oxycodone comprennent la constipation, la nausée, la somnolence (somnolence) et les étourdissements.\nLe tramadol (Ultram) est un médicament synthétique semblable à un opiacé. Il se lie aux récepteurs opiacés et bloque la recapture des neurotransmetteurs sérotonine et norépinéphrine. L'utilisation à long terme du tramadol chez les personnes souffrant de douleur nerveuse diabétique n'a pas entraîné de tolérance significative ou d'augmentation de la dose, ce qui peut être problématique lors de l'utilisation d'opiacés comme l'oxycodone. La tolérance se réfère à l'effet décroissant d'un médicament résultant d'une administration répétée.\nLes chercheurs du Baylor College of Medicine ont montré que le tramadol, comparé au placebo, était efficace et sûr lorsqu'il était utilisé pour gérer la douleur nerveuse diabétique. La dose de tramadol utilisée pour traiter la douleur du nerf diabétique varie de 200 à 400 mg par jour. Le tramadol a un plus faible potentiel d'abus par rapport aux opiacés. Il devrait être évité chez les personnes souffrant d'épilepsie ou à risque de crise parce que le médicament réduit le seuil de convulsions. Les effets indésirables les plus fréquemment rapportés avec le tramadol comprennent les nausées, la constipation, les maux de tête et la somnolence (somnolence).\nLa crème de capsaïcine (Zostrix) est un traitement topique commun utilisé dans le traitement de la douleur nerveuse diabétique. La crème stimule les fibres nerveuses sensorielles C pour libérer et finalement appauvrir la substance P, qui est associée à l'inflammation et à la douleur. La crème de capsaïcine est pratique seulement pour les personnes ayant de petites zones de douleur nerveuse diabétique.\nUn essai clinique publié dans les Archives of Internal Medicine suggéré crème topique de capsaïcine était sûr et efficace dans le traitement de la douleur du nerf diabétique. Près de 60% des patients de l'étude ont rapporté une amélioration de la douleur. La crème de capsaïcine peut être utilisée jusqu'à quatre fois par jour dans le traitement de la douleur nerveuse diabétique. Une attention méticuleuse doit être accordée au dosage, car le fait de ne pas administrer une seule dose permet d'augmenter les niveaux de substance P et de récidiver la douleur. Les effets indésirables courants de la crème de capsaïcine comprennent l'irritation de la peau, les éternuements et la toux.\n10. Patch de lidocaïne\nPatch de lidocaïne 5 pour cent (Lidoderm) se compose d'un anesthésique local. Il agit en empêchant l'afflux de sodium dans les cellules nerveuses. La prévention de l'afflux de sodium dans les cellules nerveuses arrête la transmission des signaux de douleur des cellules nerveuses vers le cerveau, entraînant la perte temporaire de sensation dans la zone où le patch est appliqué. Le principal avantage du patch lidocaïne est qu'il peut être ajouté à tout moment aux traitements systémiques de la douleur nerveuse diabétique tels que les antidépresseurs tricycliques (amitriptyline, nortriptyline), les anticonvulsivants (gabapentine, prégabaline), les antidépresseurs (venlafaxine, duloxétine), les opiacés (oxycodone ), ou des agents ressemblant aux opiacés (tramadol).\nUne étude menée à l'École de médecine et de dentisterie de l'Université de Rochester a conclu à des patchs de 4-lidocaïne jusqu'à 18 heures par jour ont été bien tolérés et ont apporté une amélioration significative en ce qui concerne la douleur nerveuse diabétique. L'effet indésirable le plus commun du timbre de lidocaïne était une irritation cutanée locale. L'irritation cutanée s'est résorbée avec l'arrêt du patch de lidocaïne.


Claironyva – Claire, on y va !\nBali, c’est une des nombreuses îles de l’Indonésie. C’est sûrement la plus touristique, tantôt adorée, tantôt détestée par ses visiteurs. J’ai lu beaucoup de commentaires avant mon départ et je me suis aperçue que comme partout, il y a du bon et du moins bon. Mais en se renseignant et en s’organisant un minimum, on…\nClaironyva / 24 mars 2019\nNusa Penida est la plus grande d’un ensemble de 3 îles au Sud Est de Bali ! Moins développée que ses soeurs Lembongan et Ceningan, elle connaît quand même une croissance rapide et les routes sont à présent quasiment toutes goudronnées. Nous y avons passé 3 jours et 2 nuits. Autant vous dire tout de…\nClaironyva / 2 mars 2019\nAsie, Dubaï, voyage\nEscale à Dubaï Lors de mes deux voyages au Vietnam, j’avais pris la compagnie Emirates avec à chaque trajet, une escale à Dubaï. J’avais remarqué sur le site Internet de la compagnie qu’il était possible de passer quasiment 24h sur place. Du coup, lors du voyage pour Bali en septembre 2018, je me suis décidée…\nClaironyva / 10 février 2019\nOstuni, la ville à retenir de notre dernière étape dans les Pouilles. Suite et fin des articles sur nos deux semaines dans les Pouilles. Après Bari et ses alentours, de Trani à Lecce et 4 jours en voiture entre Otranto et Gallipoli, nous arrivons à Brindisi d’où décolle notre vol pour Milan. Depuis Brindisi, nous…\nClaironyva / 20 janvier 2019\nRoadtrip de 4 jours dans le Salento d’Otranto à Gallipoli En réalité, la boucle débute et se termine à Lecce, où nous avons loué notre voiture ! C’est donc parti pour un « roadtrip » de 4 jours toujours entre mère et fille à la découverte de jolis paysages et des charmantes villes du Salento. Par roadtrip,…\nClaironyva / 13 janvier 2019\nDu port de Trani aux arènes de Lecce Notre voyage dans les Pouilles se poursuit, toujours en train, au nord (Trani) et au sud de Bari (Lecce). Ces deux étapes ont leur lot d’enchantements et de déceptions, car il faut quand même le dire, tout ne peut pas être parfait. Si je devais retourner dans les…\nClaironyva / 6 janvier 2019\nQuelques jours à Bari et visite des alentours en train ! C’est parti pour la première étape de nos deux semaines dans les Pouilles entre mère et fille début avril 2018. Nous partons à la découverte de jolies petites ruelles, vieux châteaux forts, plaisirs gustatifs et paysages enchanteurs. Allez, on y va !! Comme toujours,…\nAu départ de Toulouse, Milan était une étape pour notre destination finale en Italie : les Pouilles. J’avais lu et entendu pas mal de choses sur cette ville, souvent mal aimée. C’est peut-être pour cela qu’au final, je peux le dire : j’en garde un très bon souvenir ! Allez savoir, je m’étais sûrement tellement…\nClaironyva / 14 octobre 2018\nBienvenue à Reims, ville célèbre pour son champagne et pour sa cathédrale. C’est également une ville fort dynamique et vivante où il semble faire bon vivre. Alors OK l’article s’intitule « Reims le temps d’un week end… », sachez qu’en vérité, j’y suis allée en formation pendant 4 jours et j’ai regroupé mes visites et balades en…\nClaironyva / 15 août 2018


janvier 2014 : Tous les messages - L'OEIL ET LA MAIN\nUne toute petite chine si l'on considère que pour trouver ces cinq objets, j'ai arpenté les rues de tout un grand village puis la promenade au bord de l'eau chez moi, soit environ 350 étals pros et particuliers confondus. Cinq et non quatre comme il y parait, car un cinquième avait déjà pris sa place dans l'impatience du moment et ne figure pas sur ce cliché. Je suis tout de même satisfaite de mes trouvailles, en particulier de cette petite étagère publicitaire qui tombe à pic. Un lot de pinces à bougies de différentes tailles... [Lire la suite]\nPosté par Florencecholet à 11:14 - Commentaires  - Permalien [#]\nTel est le thème de ce nouveau défi du 20 lancé par Mamylor. Janvier était traditionnellement le mois du blanc, devenu la quinzaine puis souvent la semaine dans les hyper ou super marchés issus des grands magasins parisiens. La fabrication du linge, devenue industrielle, nécessitait de nouvelles techniques de vente afin d'écouler des stocks pléthoriques. Nous sommes loin des trousseaux brodés par les futures mariées ou les couturières. Cependant, de nombreuses pièces, d'un blanc parfait ont échappé aux outrages des ans pour venir... [Lire la suite]\nPosté par Florencecholet à 07:11 - Commentaires  - Permalien [#]\nCHAUMONT EN JUIN DEUXIEME\nEspérant que vous vous êtes bien remise de la séance d'hier, voici la suite. Premier Centre d'Arts et de Nature, entièrement consacré à la relation des deux, le domaine de Chaumont est parsemé d'oeuvres et d'installations. Aucun espace, aucun bâtiment n'y échappe. Je vous propose un petit tour dans la galerie du fenil pour y découvrir les photos de Claude Lefèvre. L'exposition intitulée "Fuzei" porte sur 200 jardins classés "lieux de beauté paysagère" par le ministère de la culture du Japon. Donner du Fuzei, c'est, dit Lefèvre,... [Lire la suite]\nCHAUMONT EN JUIN\nMa première visite m'ayant ouvert l'appétit, je retournais à Chaumont-sur Loire en juin cette fois, pour découvrir un nouveau visage du château et des jardins. Je disposais de plus de temps et était prête à en découdre. Entre les deux parcs, le château et les dépendances, les expositions et le festival des jardins, le menu est plus que copieux et l'attention particulièrement sollicitée. J'avais décidé cette fois de ne laisser de coté que le parc historique longuement arpenté en octobre dernier. Commençons par le festival dont le... [Lire la suite]\nPosté par Florencecholet à 21:44 - Commentaires  - Permalien [#]\nVoilà, c'est fini ! 2013, les fêtes, la famille réunie, les guirlandes, le sapin. Cet après-midi, les jeunes repartent, demain je démonte les décorations, je range, nettoie et ressort les objets qui ont fait place à la verdure. Puis commence la ronde des voeux. Je bascule en 2014. A vous toutes et tous qui me faites ce plaisir souvent renouvellé de me lire et me laisser quelques mots si gentils, je souhaite une très belle année. Que les promesses qu'elle renferme se réalisent. Que vous puissiez, à loisir, cultiver votre... [Lire la suite]


Mus musculus Linnaeus, 1758 - Souris grise, Souris domestique-Présentation\nLongueur de 14,5 à 18,5 cm dont 7 à 9,5 cm pour la queue.\nLa Souris grise est densément recouverte de poils gris à gris-brun hormis sur la queue, le museau et l’extrémité des pattes. Elle est un peu plus claire sur le ventre mais sans limite nette. Ses grandes oreilles, ses yeux de petite taille et sa très longue queue annelée sont caractéristiques.\nLa confusion est possible avec d’autres espèces de micro mammifères et en particulier les mulots dont elle se distingue par ses plus petits yeux ou encore avec le Rat gris, qui diffère par une taille plus importante. L’odeur de l’urine de la Souris grise est également caractéristique.\nOriginellement présente de l’Asie orientale à l’Afrique du nord, l’espèce est aujourd’hui cosmopolite et commensale de l’homme.\nEssentiellement nocturne, la Souris grise est principalement omnivore avec une prédilection pour les céréales. Connue jusqu’à 2 700 m d’altitude, elle occupe les maisons et divers bâtiments (magasins, usine, entrepôts, etc.) en ville, alors qu’en campagne, au-delà des fermes et greniers, elle est présente dans les haies, champs et jardins, où elle creuse des galeries dans la terre. Dans les habitats anthropisés, son nid est constitué de divers matériaux (tissus, papiers) et localisé sous les planchers ou dans les stocks de nourriture. Dans ce dernier habitat, la mise-bas est possible en toute saison alors qu’elle est plutôt saisonnière en campagne (mai/juin). Les portées, pouvant être de 5 à 10 par an, comprennent 4 à 8 petits qui pourront se reproduire dès 3 mois. La Souris grise est grégaire et défend collectivement un territoire.\nSite web : https://inpn.mnhn.fr/espece/cd_nom/61568 -


DUDUPEOPLE - Diététique et régimes - FORUM Nutrition\nPosté le 30/05/2006 à 16:04:11\nNOTRE REGIME: Celui du Docteur Pierre Dukan, « D’abord médecin, il s’est spécialisé dans le comportement alimentaire et la rééducation nutritionnelle depuis plus de 30 ans. »\nPRINCIPE DU REGIME DU DOCTEUR DUKAN: « Quatre étapes pour maigrir durablement grâce aux protéines naturelles. »\nNOTRE LIVRE: « Je ne sais pas maigrir » du Docteur Pierre Dukan\nNOTRE DEVISE: Volonté, Courage et Soutien\nThe diet in English:\nLe post/discussion "régime Dukan"\nLe post/discussion "mode de vie Dukan"\n- Résumés du régime:\n- Forums consacrés au régime Dukan et ses régimeuses:\n- Calculer votre IMC:\nhttp://www.doctissimo.fr/asp/q [...] rm_bmi.asp[url][/url]\nPosté le 30/05/2006 à 16:10:00\n- A toutes personnes suivant le régime Dukan et étant dans le même état d’esprit que nous\n- Aux personnes souhaitant se renseigner et voulant nous poser des questions. Nous y répondrons avec plaisir, dans la mesure du possible.\n- Aux DUDUBOYS… Les hommes sont aussi acceptés ici, même s’il y a une majorité de femmes\nToutefois, voici donc les 2 conditions de participation régulière au poste:\n1 - Fiche du LUNDI:\nPoids de début:\nPoids en cours: celui de la dernière pesée (celle du jeudi d'avant; si possible)\nObjectif 1 ou objectif final:\nAutre: Age, passion, loisirs...Si vous avez une question qui vous preoccupe, un sujet dont vous aimeriez discuter, un probleme etc...\n2 - Visite du JEUDI:\nC'est la pesée officielle du forum. Mais elle n'est pas obligatoire. Neanmoins, vous pouvez passer au moins pour faire le point, faire un petit coucou-passage...\nCe n'est plus la recap' mais la visite du jeudi.\nJe pense que même quand on est tres occupé on a au moins 2 minutes pour poster un mot ou 2!\nDonc ca fait 4 minutes par semaine à consacrer à ce poste pour ceux qui désirent continuer le voyage ici!!\nPour tous les nouveaux, j'espère que cela ne vous semble pas trop!\nJe vous souhaite à tous de réussir à atteindre votre objectif final!!! C'est le but de 2007!\nAussi: Tout le monde s'investit, on crée des liens, on répond aux questions, on aide a surmonter les doutes etc... donc tout le monde a le droit de savoir si on décide d'abandonner, je pense...\nMessage édité par samoussa1 le 10/01/2007 à 09:52:25\nPosté le 30/05/2006 à 16:18:06\nOu trouver plus de recettes ou d idees pour bien cuisiner et manger:\nhttp://cuisinedukan.canalblog. [...] 71870.html\nLes plats en image:\nhttp://samia-france-yahoo-com. [...] 772-1.html\nRECETTES à faire avec les doses de sons:\nIl faut choisir! Car il ne faut consommer que 2 CS de sons d'avoine et 1 CS de son de blé par jour.\n- 1 œuf entier (ou juste le blanc)\nMélanger le tout et rajouter ce que l’on veut…Epices, aspartam, 1 carré frais 0%, du cacao non sucré...\n- 2 c a soupe d'hermesetas\n- 3 CS de son d'avoine ou 2 de son d'avoine et 1 de son de blé\nLE CAKE SALE\n- 1 CS de ble\n- 2 blancs d'oeufs (2 entiers si vous le souhaitez)\n- au choix: saumon fume (200g de fume), jambon de volaille, surimi, thon ou autre... En PL, vous pouvez rajouter des legumes: epinards, haricots verts...\nMettre dans un recipient anti-adhésif allant au four, mesurant de 10 à 15 cm de diamètre maxi.\nLe four peut etre préchauffe ou non,mais surtout il faut commencer la cuisson à 250.\nDes que ca commence à dorer, il faut baisser a 150-170 jusqu'a ce que ce soit bien doree.\nIl est meilleur tiede ou froid...Il faut prevoir un certain temps, pas loin d'heure entre la preparation, cuisson et refroidissement...\nA ADAPTER SELON SON FOUR ET SES GOUTS: 2 CS de FB peuvent suffir, ainsi qu'1 seul oeuf...\nL'important, c'est le mode de cuisson et le recipient!\n- 2 dl de lait écrémé\nChauffer sans trop bouillir et en touillant, puis rajouter de l'édulcorant et de l'arôme( p.ex. vanille, coco, amande) ou de la cannelle.\nRecette de Caro\nLes recettes de notre chef: MANDRA\n450g de champignons en conserve (ou frais)\n750 ml de bouillon de poulet ou de fond de veau chaud\n3 cuillères à soupe de FB 0%\nFaire frire doucement les échalottes (sans matière grasse.)\nCouvrir pendant 5 min.\nAjouter le bouillon de poulet, saler, poivrer.\nLaisser mijoter 15 min, puis laisser tiédir.\nMixer et refaire mijoter. Arrêter la cuisson.\nAjouter le FB et la moutarde puis bien mélanger.\nServir et ajouter le persil en déco dans chaque bol/assiette.\nBon appétit, vous ferez des heureux avec cette recette !\n300g de dé de blancs de poulet\n2 cc de splenda\nEmincer le chou et les oignons en fines lamelles.\nFaire cuire sans rien dans une sauteuse à feu doux (mois sur plaque vitro, je met sur 3) avec la cannelle, la muscade et le laurier jusqu'à ce que de la buée apparaisse sur le couvercle - il doit y avoir du jus de cuisson au fond du plat.\nAjouter les dés de poulet, le sel et le poivre et mélanger.\nLa cuisson doit durer entre 30 et 40 min, jusquà ce que les épices embaument et que le chou soit tendre.\nFILET DE LAPIN AUX LEGUMES\nDe la citronelle (ou du lemon grass)\n3 poivrons (rouge, vert et jaune pour faire joli)\nDe la sauce tomates ou du coulis\nEmincer les échalottes et faire revenir à la poële avec les filets de lapin et la citronelle à feu tout doux en couvrant.\nLaisser grésiller un peu et ajouter les poivrons et la courgette que vous aurez coupés en petits morceaux. Mélanger et couvrir. Laisser cuire pdt 15 min (il doit y avoir du jus de cuisson) et ajouter le cumin, le sel et le poivre.\nCouvrir. Lorsque les légumes son tendres, ajouter la sauce tomates (moi j'avais pris la panzani tomates cuisinées, il y a un peu de sucre mais pas de gras) et mélanger.\nLaisser cuire encore 5 min à couvert et servez.\nLAPIN A LA MANDRAGORE\n1 boîte moyenne de champi\n1 boîte moyenne de tomates\nSplenda ou hermestas, sel, poivre\nCouper l'oignon et les échalottes et faire cuire sans une grande sauteuse avec un couvercle\nCouper le lapin (demander au boucher, ça sera plus simple !)\nLaisser les oignons grésiller un peu et ajouter 1/2 verrre d'eau.\nAjouter le lapin et recouvrir de paprika (n'hésitez pas !) et une CC de 4 épices, les feuilles de laurier, et un peu de romarin et couvrir.\nMettre la plaque en position 3 (feu moyen) et faire cuire 15 min.\nAjouter les champignons, les tomates et le poivron émincé. Poivrer.\nFaire cuire 20 min à couvert.\nAjouter l'endive coupée en fines lamelles et ajouter le sucre. Mélanger. Goûter pour rectifier l'assaisonnement.\nCouvrir et faire cuire 1/4 heure toujours sur feu n°3.\nEn fin de cuisson, retirer le couvercle et faire réduire la sauce.\nSi vous réussisez, vous aurez un lapin tout moelleux et extrêmement parfumé. Bon appétit !\nBéchamel dudu (avec le bouillon kub)\nLaver les aubergines, les couper en rondelles et les faire dégorger 1/2 h dans du gros sel.\nPrendre les rondelles d'aubergine et les faire griller dans une grande poele (ça leur enlèvera leur côté spongieux et caoutchouteux)\nPendant ce temps, émincer les échalotes et l'ail et les faire suer dans une poele.\nCouper le poivron en petits dés et l'ajouter aux échalottes. Poivrer, ajouter le thym.\nAjouter les tomates en conserve et un peu de la sauce, puis le steack haché. Ecrasez-le avec unecuillère.\nPendant ce temps, préparez la béchamel dudu (exactement la même recette que dans le livre, elle est trop bonne !\nDans un plat à gratin pas trop grand, alterner 1 couche d'aubergine, une couche de préparation au steak haché, une couche de béchamel et une couche d'aubergine (on doit finir par une couche d'aubergine dans tous les cas).\nMettre au four 35 min, les 5 dernières minutes lancer le grill en vérifiant que le dessus ne brûle pas.\nVerdict : on a tout mangé, chéri a a-do-ré, essayez, vous ferez des heureux !\n 2 belles aubergines longues\n Sauce tomates\n steak haché 5%\n 1 oeuf\n ail persil\n 1 cuillère son d'avoine\n champignons de paris mixés\n sel poivre\nCouper les aubergines en tranche sur la longueur\nCouper les premières qui sont petites en petits morceaux que et les ajoute dans la sauce tomates\nFaire dégorger 1h environ au sel les aubergines\nEponger et les passer sous le grill du four\nPréparer la farce avec le steak, l’œuf, l’ail, le persil, le son, les champi, puis confectionner les cannelloni\nUne tranche d'aubergine un peu de farce et je roule. Faire de même avec toutes les tranches.\nMettre dans un plat au four 180°20mn environ ça permet a ma viande de cuire et de rendre des sucs,\npuis napper de sauce tomate\nLaisser cuire au four 30/35mn\nAjouter du bouillon de boeuf dégraissé en cours de cuisson si ça épaissit trop .\nPour 6 personnes (du coup j'ai du rab pour demain !)\n1kg d'épaule de noix de veau\n300 g de champignons de Paris (en boîte)\nthym, 1 feuille de laurier, paprika\n1 très grosse CS de mazena¨\n1 peu de crème de soja ou de crème light\nPelez et coupez les carottes, les gros oignons, le poireau, le céleri et les petits oignons frais\nDéposez dans une cocotte tous ces légumes, couvrez d'eau, ajoutez 2 bouillons Kub, portez à ébullition puis laissez mijoter 1 heure ou moins. Ajoutez le thym, le poivre et le laurier.\nAttendre 1/2 h et faire cuire la viande à part dans un poele dans 1 cm de lait avec du paprika (comme dans la recette du poulet au lait du book)\nDécoupez les champignons en lamelles épaisses et ajoutez-les aux autres légumes.\nLorsqu'elle est cuite, ajoutez la viande aux légumes et ajoutez un peu de lait. Mélangez. Réservez le jus de cuisson de la viande.\nA part, versez la maïzena dans un bol et mélangez-la avec un fouet aux 2 jaunes d'oeuf, ajoutez le jus de cuisson de la viande et une à 2 louches de bouillon de cuisson des légumes. Mélangez au fouet.\nVersez cette sauce sur la viande et les légumes et mélangez. Arrosez du jus d'1/2 citron et servez !\nMmmmmmmmmmmmmmmmh ! Bon app'\nAssaisonner le poulet à l'extérieur et à l'intérieur, si vous n'aimez pas le cumin vous pouvez choisir d'autres épices. Introduire un ou deux citrons verts entiers bien lavés dans le poulet (selon la taille du poulet), ou 1 citron jaune. Bien fermer l'orifice, on peut le coudre mais ce n'est pas nécessaire.\nCuire le poulet au four en arrosant de temps en temps.\nEntre 50 mn et 1h30 selon la taille du poulet.\nServir avec un quartier du citron qui a cuit, on peut tremper le poulet dedans.\nPour les dudus, enlever la peau.\nServir en PL avec des courgettes au curry, du riz pour les personnes qui ne sont pas au régime.\n- 2 cc de café très fort\nBattre les blancs d'oeufs en neige trés ferme.\nA la fin, ajouter,en pluie, l'edulcorant en poudre additionné du cacao, puis le café.\nContinuer a battre 30 secondes.\nRepartir en petit tas réguliers sur une plaque.\nFaire cuire 15 à 20 mn à four modéré ( th 5 ).\nPour que les blancs restent bien fermes, ajouter l'edulcorant lorsque les blancs d'oeufs sont déjà bien montéS.\nNe pas ouvrir la porte du four lors de la cuisson pour que les meringues ne s'effondrent pas.\nBattre le blanc en neige et rajouter le yaourt 0% à la vanille.\nMettez la préparation au bain marie à four moyen. Testez la cuisson avec une lame du couteau.\nLa cuisson est terminée quand la lame du couteau ressort propre.\nPARFAIT GLACE VANILLE\nBien melanger les jaunes d'oeufs à l'aspartam.\nAjouter un peu d'arome de vanille ( ou autre selon votre gout ).\nFaire monter en neige ferme les 2 blancs d'oeufs. Melanger doucement à la masse.\nMettre dans des ramequins, bols ou autre.\n- arome aux choix\n- de l'aspartam\nMelanger le tout et mettre au congelateur pour faire une sorte de sorbet.\n- 2 CS de cacao van houten\nBattre les oeufs au fouet puis incorporer le lait chocolaté bouillant.\nMettre ce melange sur feu doux et laisser epaissir tout en remuant mais sans faire bouillir.\nQuand la crème nappe la cuillère, retirer du feu et sucrer à votre convenance avec l'edulcorant.\nVerser dans des ramequins au frigo.\n- 2 cc de cacao van houten\n- édulcorant liquide ( 1càc )\nMélanger le tout et mettre au four.\nCHEESECAKE (pas en attaque )\n1/ Mélanger dans un pot, au batteur électrique\n- 500g de fromage (genre St-morêt 0% ou carré gervais 0%)\n2/ Mélanger au batteur dans un autre pot 6 jaunes d'oeufs avec 500ml de fromage blanc 0%.\n3/ Puis monter les 6 blancs d'oeufs en neige, avec un peu d'hermesetas .\nFaire cuire 70mn au four à 150° (thermostat 5) et laisser reposer 3h au four, avant de mettre au frigo. Se déguste froid !\nLes proportions oeufs/laitage et la cuisson sont pareilles.\n1/ Mélanger au mixer\n- 250 g de fromage frais (style st-moret light)\n- 750 g de séré 0% de préférence, ou de fromage blanc 0%\n- édulcorant liquide de cuisson (6 CS environ)\n- 1 cc de vanille (pâte ou arôme), 1/2 zeste d'orange\n- 1/2 zeste de citron + un peu d'arôme citron\n2/ Monter les 6 blancs en neige, avec une pincée de sel si vous les montez à la main.\n3/ Cuisson 70 min à 150-170° selon votre four, laisser encore trois heures au four, puis frigo.\nLe fromage étant déjà un peu salé, ne rajouter pas de sel.\n- 1 beau filet de saumon (sans peau) par personne\n- Légumes : poireau, carottes, courgettes.\nDans une poêle anti-adhésive ou un wok, cuire les légumes selon votre goût - juste croquant pour moi - avec un peu du bouillon de cuisson du saumon.\nAjouter une gousse d'ail pressée (facultatif).\nAjouter les filets de saumon sur le lit de légumes. Assaisonner.\nLier avec de la crème bridélight 4% et éventuellement un peu de maïzena. Avant de servir, ajouter de l'estragon frais ou séché, ou de la coriandre.\n- 2 cc de cacao non sucré dégraissé\n- 4 CS d'édulcorant liquide\nFaire chauffer le lait avec les grains de café, durant une dizaine de minutes.\nEviter l'ébullition, cela donne un goût amer.\nDans une casserole, hors du feu, mélanger le jaune d'oeuf avec 1 CS de maizena, puis ajouter un peu de lait/café.\nAjouter le reste de la maizena (2 CS) et bien mélanger au fouet.\nPuis ajouter la crème au cacao et le reste du lait/café.\nPour une plus grande quantité, on peut doubler les portions, mais ne pas doubler la maizena, 4 CS suffisent.\nPOTAGE AIGRE PIQUANT DUDU\nAmener le bouillon de poulet à ébullition, ajouter le poulet, la sauce soja et le vinaigre selon le goût, puis le sambal oelek et le curry.\nLaisser à feu doux 2-3 minutes.\nA la dernière minute, casser un œuf cru dans le mélange.\nMélanger, ajouter quelques pluche de ciboule ou ciboulette dans le bol.\nArroser de temps en temps, surveiller que les herbes et l’oignon ne brûlent pas.\nCuire environ 20 minutes, à surveiller.\nC’est meilleur si c’est juste cuit.\nCABILLAUD A L'ORIGAN\n- 1 ou 2 cac de van houten\nROULE DE SAUMON FUME\n- une tranche de saumon fumée (on peut aussi utiliser du jambon maigre ou du jambon de poulet)\n- deux petits suisses 0%\n- une pointe de moutarde pour ceux qui aiment\n- un tout petit cornichon coupé fin pour le croquant\nMélanger les petits suisses avec les épices.\nFarcir la tranche de saumon en la roulant.\nMettez un peu de gros sel dessus et du jus de citron.\nPOULET FACON CHAWARMA\n- 1 escalope de poulet à faire mariner pendant 15 min dans qq. gouttes de vinaigre, qq. gouttes de citron, une pointe de cannelle, un peu d’ail, une pointe de paprika sel et poivre\n- la sauce blanche: yaourt o% un peu de citron sel et poivre, une herbes fine qui vous plait le plus (persil, ciboulette ....), une échalote émincée finement\nDans une sauteuse antiadhésive chauffée, mettre le poulet à cuire.\nServir avec la sauce seulement pour les pp ou avec un poivron farçi à la viande hachée façon libanaise pour PL.\n- 4 CS de coulis de tomates\n- viande hachée maigre\n- 1 oignon hachée fin\nDiviser le poivron en 2 sur la longueur.\nSaler et farcir avec le mélange des autres ingrédients dans un plat qui va au four.\nMettre le coulis de tomate dilué dans un peu d'eau.\nMettre les poivrons farcis et enfourner surveiller la cuisson selon la taille et l'épaisseur du poivron.\nLaver les blancs de poireaux et les émincer. (Conserver le vert pour de la soupe).\nLe faire revenir à feu doux dans une marmite antiadhésive.\nAjouter les oignons émincés, un peu d’ail, un bouquet garni, sel et poivre, les blancs de poireaux. Après quelques minutes, couvrir d'eau.\nNettoyer les pleurotes et les faire revenir dans une poêle qq. minutes.\nUne fois la cuisson du veau achevée, faire réduire le jus de cuisson en augmentant le feu.\nAjouter ensuite un peu de maïzena ou un peu de crème légère.\nRetirez de la cocotte le bouquet garni et faites réduire le jus de cuisson de moitié.\nIncorporez les pleurotes et bon repas de famille à la dukanienne.\nDes crevettes cuites ( celles qu'on achète en vrac ) que vous marinez dans une CS de sauce soja ,herbe de Provence, citron,sel et poivre ,une pointe de piment fort ( pour ceux qui aiment) un peu d'ail pressé.\nFaites les sauter qq. minutes dans une sauteuse chaude (la même recette avec des encornets ou des crevettes crus décortiquées).\nPavé de saumon persillade en papillote ou grillé\nDans un mixeur, mettre de l'ail frais, persil frais, sel et poivre, jus de citron, un peu d'aneth. Mixer puis étaler la préparation sur une face du saumon et laisser qq. Minutes.\nConfectionner une papillote (étaler quelques feuilles de persil poser le saumon dessus, la préparation doit rester en haut), fermer la papillote et mettez à cuire ; qq. minutes suffisent.\nSinon placer le pavé dans un plat qui va au four et mettez le à cuire directement, vous pouvez aussi le cuire dans une sauteuse antiadhésive mais sans le tourner sous feu moyen il n’en sera que plus mœlleux.\n- 3 CS son d'avoine\nPrélever avec une CS et étaler sur la sauteuse chaude de petites galettes\nça a donné de magnifiques petits blinis une fois cuit je les ai garnis de saumon fumé.\nGALETTE FAÇON CORDON BLEU\n- une galette comme vous savez la préparez\nSur une dudu galette (voir recette plus haut), étalez une tranche de blanc de poulet puis une de jambon dégraissé (dinde poulet ou autre) ; une couche de béchamel dudu à laquelle j'ai rajouté un fromage fondu 2%(bridelight) ou un peu de cancoillotte.\nPlier pour faire comme un chausson.\nTout ça en étant sur feux doux.\n- 6 c. à soupe de fromage Blanc à 0%,\n- 3 oeufs battus en omelette,\n- Dés de jambon de volaille ou saumon,\n- 1/2 oignon haché,\nMettre dans un plat à tarte huilé au sopalin, ou mieux un récipient anti-adhésif.\n- 2 petites galettes\n- dudu mayo\n- un oeuf (que je cuis sur le steak)\nKillain je t’aime\n- 350g (environ) de viande hache a 5%\n- 1/2 cube de pot au feu dégraissé\n- 12 CS de fromage blanc 0%\n- des épices et un peu de sel\nFaire cuire la viande hache avec le cube, en mélangeant sans cesse.\nEt détacher la viande afin qu'elle reste en hachis (et qu'elle ne fasse pas des boules ou gros morceaux de viande).\nRajouter un peu d'eau afin que le cube fonde bien.\nUne fois cuit éteindre le feu.\nDans un bol, mélanger les œufs, tout seul comme pour faire une omelette. Puis rajouter le fromage blanc, les épices et la moutarde.\nRajouter la viande hache. Mélanger.\nMettre dans un récipient (éviter les pyrex car ça laisse des traces)\nLe mieux pour ceux qui ont, ce sont les anti- adhésifs (poêle sans manche ou moule simple)\nEnfourner a 220-240 (selon les fours)...\nPendant 20-25 (environ)\nTAGINE DE VEAU AUX PETITS OIGNONS\n- des petits oignons blancs (surgelés)\n- un peu de safran ou curcuma ou colorant alimentaire\n- une pointe de cannelle.\nDans une marmite ou un autocuiseur, mélanger l'oignon haché, le persil et les épices avec un 1 verre bouillon dégraissé (un cube dégraissé dilué dans un verre d'eau chaude).\nAjouter la viande et laisser mariner.\nSur un feu moyen, faire mijoter tout en remuant pour que la viande prenne bien le goût des épices ; puis couvrir d'eau et laisser cuire.\nDés que la viande devient tendre, ajouter les petits oignons blancs et rectifier l'assaisonnement.\nAjouter un peu d'eau si c’est trop réduit et couvrir.\nBaisser le feu quand les oignons deviennent fondants et le jus a bien réduit.\nRajouter une CS de crème liquide 5%.\nGALETTE AU JAMBON ET CHAMPIGNON ACCOMPAGNEE E GRATIN DE BROCOLIS\nune galette comme vous savez la faire mais salé j'ai rajouté à la préparation 3CS d'eau. Mettez la galette à cuire.\n2 / béchamel:\ndiluer une CS DE MAIZENA avec un peu de lait (6 CS)\nMettez sur feu doux, sel poivre noix de muscade ou le 1/4 d'un cube dégraissé\nRemuer bien pendant qq. Minutes, puis rajouter un 1/2 verre de lait froid.\nRemuer jusqu'à l'obtention d'une consistance pâte à crêpe.\nRajouter des champignons coupés. (moi j'ai mis des champignons de paris en boite).\nArrêter la cuisson des que le mélange obtienne la texture d'une béchamel\nSur la galette, mettez une tranche de jambon maigre (dinde, poulet....)\nPuis étaler la moitié de la béchamel et au four sous le grill pour la gratiner pendant qq. minutes.\nMettez les brocolis cuits à la vapeur, vous pouvez les remplacer avec des blettes ou des endives, dans un plats qui va four saler poivrer, ciboulette, ail en poudre (ainsi le goût de la béchamel sera légèrement modifié).\nRajouter un oeuf battu puis étaler le reste de la béchamel\n- une aubergine coupée en rondelles très fines que vous faites blanchir dans de l'eau bouillante salée pendant 5 min. Il ne faut pas qu'elles ramollissent trop pour pouvoir les monter.\n- coulis de tomate et une CS de concentré de tomate\n- une échalote haché finement\n- persil, thym ou herbes de Provence\n- viande hachée 5%\n- 1/2 cube dégraissé dilué dans un verre d'eau chaude\nDans une sauteuse, mettre échalote, ail persil et herbes sel, poivre, un peu de paprika.\nMettre sur le feu moyen, ajouter le coulis et le concentré.\nLaisser cuire 5 à10 min.\nRajouter la viande puis rectifier l'assaisonnement.\nLaisser mijoter 5 min puis arrêter la cuisson.\nDans un plat allant au four, mettez une couche de la sauce puis une rangée d'aubergine ; poursuivez en alternant sauce et aubergine couvrir de bouillon.\nVous n'êtes pas obligées de mettre tout le verre de bouillon, vous verrez selon la quantité que vous aurez mise.\nMettre au four 180 °, surveillez la cuisson. Il faut que le jus réduise et que les aubergines soient fondantes.\nJuste avant d'éteindre (qq. Minutes avant), émiettez un carré frais dessus.\nSortez la moussaka du four laissez la refroidir qq. minutes et bonne dégustation\n- 1/2 CC de concentré de tomate et un peu de paprika\nMélanger le tout et mettre à cuire dans une sauteuse antiadhésive\n- 3cc de chocolat en poudre sans sucre\n- 6 CS de canderel ou plus selon goût (goûter avant)\nRepartir dans des ramequins et mettre dans un bain marie puis enfourner à 180 ° position basse.\nVérifier la cuisson avec un couteau si celui ci est propre, alors sortir les flans.\nLaisser refroidir puis mettre au frigo (2H)\nVARIATION DE PLAISIR (galette)\nUne pâte a galette, 2 galettes :\nCouper la préparation de la galette en 2.\n1/ Avec la 1ére partie : Faire une galette avec des herbes de Provence et tartiné de St Moret 0%\n2/ Avec la 2eme partie : rajouter 1cc maïzena + 1 CS de cacao Van Houten + 1 petit suisse : ça a fait un gros macaron (à l'allure seulement)\n- échalote finement coupée\n- 1CS maïzena (pas très pleine)\n- 1/2 cube dégraissé\nPréparer la viande comme pour un hachis normal, CAD dans une sauteuse et 3CS d'eau.\nFaite tomber l’échalote ; ajouter la viande le persil, le concentré, sel, poivre et une pointe de muscade.\nEplucher la courgette avec un économe et mettre à cuire à la vapeur ou dans un peu d'eau salée ; puis les mixer avec le lait et la maïzena.\nSaler, poivrer et mettre sur feu doux.\nRajouter le 1/2 cube tout en remuant jusqu'à l'obtention d'une consistance qui ressemble à celle de la purée de pomme de terre.\nDans un plat qui va au four, disposer la viande puis la purée.\nEmietter un carré frais et mettre au four sous le grill qq. minutes\n- ail, persil, et échalote finement hachés\nMélanger ceci avec les ingrédients de la galette mais rajouter un oeufs, sel et poivre.\nCuire comme une galette, avec du fromage frais (carré frais) c'est un délice.\nMINI GALETTES OIGNONS ET FINE HERBES\n- 1 oeufs entier + un blanc d'oeuf\n- 1 petit oignons finement haché\n- 2CS son d'avoine +1CS son de blé\nTout mélanger et cuire sur une sauteuse antiadhésive sous forme de petites galettes à feu moyen.\nIl faut retourner rapidement\nPILON DE DINDE FAÇON TAJINE\nEnlever la peau et faire mariner dans un peu de poivre, sel, cumin, gingembre poudre et safran (facultatif) ail.\nRajoute un peu d'eau pour faire une pâte.\nFrotter le pilon avec puis laisser mariner.\nEn attendant, préparer un autocuiseur…\nMettre l'équivalent d'un peu plus q'un grand verre d'eau puis mettre le pilon dans le panier de cuisson sur un lit de rondelles d'oignons.\nUne fois cuit (après 20 min), il devient fondant et la viande se détache facilement de l'os.\nEn le dégustant, j'avais l'impression de manger de l'agneau en fin ça change un peu de l'escalope de poulet si vous êtes en PL mettez des petits oignons blancs.\nCouper en trois les queues (elles ne sont pas très grandes)\nDans une sauteuse ; mettre deux petites échalotes émincées finement.\nAjouter, 1 CS de soja, du gingembre frais si vous aimez et de la citronnelle (facultatif) de la purée de piment (si vous aimez épicé), un 1/2verre d'eau, une CC maïzena.\nMélanger tout ça sur feu moyen.\nRajouter la lotte et mélanger pour qu'elle prenne le goût des épices.\nLaisser cuire 5mn de chaque côté.\nSi vous êtes en PL, rajoutez des champignons de Paris ou des champignons noires ou des pousses de bambou ou un mélange de légumes croquants.\nMessage édité par samoussa1 le 02/05/2007 à 09:30:47\nPosté le 30/05/2006 à 16:21:45\nIV. DUDU SHOP\nNe rêvez-vous pas de faire vos courses dans un endroit où il n’y aurait que des aliments Dudu ?\nDes sons : son de blé, son d’avoine\nDes poissons : merlan, cabillaud, lotte, saumon,\nDes fruits de mers : crevettes, gambas, moule,\nLes produits "tolérés" apportés au fil du temps par le Docteur lui même et qui ne sont pas dans le livre :\nMessage édité par samoussa1 le 08/08/2006 à 14:44:25\nbonjour et beinvenue à toutes les dudugirls!!!\nje suis la plus vielle dudu du club!!!\nt'as assurée samia, ce post va être de la balle!\net merci à toi pour ton investissement! et que la fete commence\nPosté le 30/05/2006 à 17:04:18\nwaou super post\nah oui sam tu a assurer grave !!!\nje suis fière d'etre une dudugirl lool\nPosté le 30/05/2006 à 17:26:17\nyoupi !! un post que de supers nanas qui en veulent ! merci samoussa pour ton investissement ! tu es notre gourou !\npour samoussa hip hip houra !!\nPosté le 30/05/2006 à 20:01:40\ncoucou samia, bravo pour ton post, je vais donc venir agrandir vote cercle de "dudugirls"\nvie : couple - 1 enfant\n1m55 redudu 31/05 !\ndonc mon poids : 60 kg\nvoila je pense que c'est déja pas mal !!! a+ "les dudugirls"\nPosté le 30/05/2006 à 20:02:49\nPosté le 30/05/2006 à 20:05:14\nsuper tu es la bienvenue!!\nainsi que cocci!!\nPosté le 30/05/2006 à 20:06:51\nbien ca fait quelques jours qu'elle ne vient pus mais je pense qu'elle va revenir ...\nPosté le 30/05/2006 à 20:09:52\nEt les duduboys on les met où?\nPosté le 30/05/2006 à 20:10:20\ndur a combattre ces kilos !!! je vais re-faire dudu sérieusement (même si je ne m'en eloignais pas beaucoup, simplement des fruits tous les jours) mais comme je veux perdre encore 3 kilos minimum il va falloir aller les chercher ces maudits kilos bien installés depuis des années !!! en tout cas bravo a toi toujours le moral ? et ton poids toujours en baisse !!!c'est génial ...dis moi j'ai vu que tu disais glace s0% ca existe ??? ou c'est des yaourths que tu congel comme des ba a une epoque ??\nPosté le 30/05/2006 à 20:14:46\nlol...regarde dnas le I.\nMeme les duduboys sont la bienvenue!!\nQuand il y aura plus d'hommes sur le post on renouvellera et on fera les duduboys!!\nTu serais le bienvenu...\nBeau parcours dis donc...bien...\nPosté le 30/05/2006 à 20:18:03\nNe me quitte pas...lol\nOui, les glaces 0% ca existe...la marque c'est Slight...surtout bien lire les etiquettes avant de prendre.\nd'apres ce que j'ai pu voir pour la vanille et la pistache, ca revient au meme qu'un yaourt aux fruits. donc pourquoi s'en priver...\nTu devrais pouvoir en trouver au supermarche sans probleme...\nSinon, tu as presk reussi donc welcome back!!\nJ'esper que tu va les erradiker ces kg!\nMessage édité par samoussa1 le 30/05/2006 à 20:19:22\nPosté le 30/05/2006 à 20:19:14\nGENIAL !!!! ca c'est chouette !!! YOUPI\nPosté le 30/05/2006 à 20:20:04\nTU FAIS 5PP 5PL OU AUTREMENT ?\nPosté le 30/05/2006 à 20:20:57\nHa ouais j'avais pas vu, désolé\nUn groupe? Heu... bah je suis dans le forum OBESITE, sur les posts journaliers dukan.\nC'est la premiere fois que je post dans la section nutrition\nPosté le 30/05/2006 à 20:27:18\nPleine forme --- Je fais 5/5 pour l'instant...\nTu es repartie en attak?\nPaloutran --- ah, je ne connais pas...tu as commence qd?\nPosté le 30/05/2006 à 20:29:19\nD APRES TOI JE DOIS REFAIRE UNE PHASE D ATTAQUE DE 10 JOURS COMME AU TOUT DEBUT ???\nJE ME SUIS MISE AU SUBSTITUTS DE REPAS POUR LE MIDI (crême gerlinea) CA ME CONVIENT BIEN !!! C EST OK AVEC LE REGIME DUKAN ???\nPosté le 30/05/2006 à 20:31:09\nDébuté le 19/04/06 à presque 105 kg, 7 jours d'attaques, 2 semaine en 5/5 PP/PL mais là j'ai changé et je fais 4j PP 3j PL (lundi à jeudi en PP et vendredi weekend en PL).\nEn ce moment je doit encore être dans ces fichu paliers, ça bouge pas ça a même tendance a remonter. Mais c'est surtout que je bouge presque pas, faudrait que je fasse un peu de sport (natation je pense surtout, mais bon...)\nCet été je vais passer à l'étape 3 pour etre un peu tranquille pendant les vacances, et reprendre PP/PL a mon retour...\navant de manger un truc...moi, je regarde toujours la composition...\nregarde bien ce qu'il y a pas...\nnon pas une attak de 10, mais pk pas de 5?\nPosté le 30/05/2006 à 20:35:16\nEt oui, ca arrive...\nDis donc tu as perdu vite!!\nEn tout cas continue meme si tu stagnes, ca finira par payer!!\nJe te mets en Duduboy? mdr...\nIci, les nouvo sont les bienvenu aussi.\nPosté le 30/05/2006 à 20:37:29\nComment va cocci? vous etes toujours la?\nelle en est ou? si tu la vois dis lui de passer pour un petit coucou!!\nje vais lui envoyez un MP.\nPosté le 30/05/2006 à 20:39:18\nPaloutran (duduboy )\nDébut dukan à 104.8 le 19/04/06\nObj. 1 : 90kg (presque )\nObj. 2 et idéal : 80kg\nLe rêve : - de 75kg\nPasse temps : musique, pc, séries tv US et cinéma\nSport : heu pas bcp un peu de vélo, peu de marche, mais je veux faire de la natation!\nJe suis plus habitué à la section obesité, mais je passerais vous voir de temps en temps\nMessage édité par Paloutran le 30/05/2006 à 20:40:17\nPosté le 30/05/2006 à 20:39:45\nValeur énergétique / 100g/ml\nca fait 220 kcal / repas qu'en penses tu ?\navec cocci on faisait un regime cool mais sympa elle en etait a presque - 10 kg aux drnières nouvelles ...\nPosté le 30/05/2006 à 20:46:19\nbon je lirais ta réponse un peu plus tard dans la soirée je vais me mettre devant mon ecran...a+ bonne soirée à toutes les dudugirlzzz\nPosté le 30/05/2006 à 20:50:09\nPleine forme ---\nHonnetement...je ne sais pas...\nC'est vrai qu'il n'y a pas trop de lipides...\nLes glucides ne me semblent pas enormes non plus comparer a certains truc (comme le surimis)\nPar contre, il n'y a pas bcp de protide!!!\nJe suis très sceptik! mais en meme temps si ca t'aide...le seul pb, c'est que je pense que ca va pas dans le sens de Dukan...\nPaloutran --- je t'envoie un MP, j'ai besoin d'autres infos...\nMessage édité par samoussa1 le 30/05/2006 à 20:51:07\nPosté le 30/05/2006 à 20:56:29\nPosté le 30/05/2006 à 21:26:34\nPosté le 31/05/2006 à 08:34:42\nPosté le 31/05/2006 à 08:45:52\nPosté le 31/05/2006 à 08:47:01\nPosté le 31/05/2006 à 08:49:09\nPosté le 31/05/2006 à 09:01:59\nPosté le 31/05/2006 à 09:03:11\nPosté le 31/05/2006 à 09:08:57\nPosté le 31/05/2006 à 09:16:06\nPosté le 31/05/2006 à 09:32:21\nMessage édité par bou78ai le 31/05/2006 à 11:13:45\nPosté le 31/05/2006 à 10:04:32\nPosté le 31/05/2006 à 10:11:16\nMessage édité par samoussa1 le 31/05/2006 à 10:12:59\nPosté le 31/05/2006 à 10:45:20