Maisons individuelles en pleine nature ave... - Abritel\nSite calme et reposant sur terrain de plus d'un hectare avec vue\n3 gites indépendants, spacieux et lumineux sur grand terrain. Site calme et reposant. Terrain en hauteur qui permet une vue sur la campagne vallonnée environnante.\nEnsoleillement du matin jusqu'au soir.\n1 grande pièce à vivre qui permet à des locataires de 2 ou 3 gites de se réunir pour les repas en famille ou entre amis.\n1 grand salon ensoleillé, avec accès sur le balcon.\n2 WC, 2 salles d'eau qui permettent une meilleure cohabitation et un partage des lieux entre amis ou deux familles.\nUne buanderie pour lave-linge, sèche-linge avec un grand bac.\nPiscine sécurisée par une barrière, chauffée à 25 ° minimum du we de l'Ascension au 3ème we de Septembre. 5 x 12 m, 0.90 m à 1.75 m. 3 marches d'accès qui permettent aux parents de jeunes enfants de s'asseoir pour leur faire profiter de l'eau en toute tranquillité.\nTerrain partiellement fermé par les arbres.\nUn cadeau de bienvenue de produit local est offert à l'arrivée ainsi que des explications pour les visites, les sites, le coté pratique\nVisite virtuelle des gîtes : http://www.hdmedia.fr/visite-virtuelle/hd/cbp7epPrh-gites-du-chene-blanc-sancia-39.html\nPour les personnes résidant en France, un chèque de caution de 500 € sera demandé à l'arrivée, chèque non encaissé sauf casse importante nécessitant l'encaissement.\nPour les non-résidants français, une caution de 200 € en liquide sera demandée à l'arrivée avec un récépissé à l'appui. En cas de casse importante, la caution ne sera pas restituée.\nLe Jura est une terre qui a su préserver son côté nature et sauvage, pour le plaisir des yeux. Terre vallonnée et verte. De nombreux chemins balisés, à pied ou en VTT, ponctués de belvédères avec vue panoramique. Permet de passer des vacances calmes et ou sportives, en pleine nature.\nDe nombreux lacs, rivières, cascades apportent fraicheur et activités nautiques (baignade, pêche...). Des grottes formées par l'eau, des reculées, des belvédères agrémentent vos visites. Les cascades du Hérisson, sises dans un cadre magnifique et naturel, sont à voir absolument.\nA 500 m des gites, la rivière La Valouse vous permet de taquiner la truite, l'écrevisse et le vairon. Pour une pêche destinée aux gros poissons (sandres, brochets, silures, perches, corégones...) la retenue de Vouglans est idéale pour des moments de plaisir.\nLe barrage de Vouglans est la 3ème retenue de France ; son lit s'étire sur 35 km de long. 3 plages surveillées en été vous permettent de vous baigner en toute tranquillité.\nLes deux plus beaux villages, Chateau-Chalon et Baume-les-Messieurs avec sa grotte et sa reculée.\nPour une journée sympa : cascades du hérisson le matin puis monter en direction des 4 lacs : Narlay, Bonlieu, les Macclu (promenades agréables autour de ces lacs) et redescendre sur le lac de Chalain. Emmener le pique-nique (ou restaurant) et possibilité de baignade dans les lacs de Narlay et Chalain.\nSi vous souhaitez voir le dôme du Mont-Blanc et ses neiges éternelles, allez vous promener jusqu'au site d'Oliferne, par temps clair de préférence. Vous découvrirez le silence et une vue panoramique sur l'Ain, le lac de Coiselet et la Petite Montagne, avec le Mont-Blanc comme cerise sur le gâteau. Sans oublier d'aller voir le Barrage de Vouglans en passant.\nOrgelet, à 8 km des gites, est la cité natale de Cadet Roussel. Chambéria, dont Sancia est le hameau, est le berceau de la famille Bel ; Léon Bel est le créateur de la Vache qui Rit. Il est né à Orgelet et a créé son entreprise à Lons-le-Saunier, profitant de l'arrivée du train pour exporter son fromage plus loin et plus rapidement. Vous pouvez visiter le musée de la Vache qui Rit à Lons-le-Saunier qui retrace l'histoire de ce fromage connu et de ses dérivés.\nDiverses activités sont proposées dans le Jura : accrobranches, accropont (Pont de Villars-d'Héria), parcours aventure sur le site du Fort des Rousses, activités nautiques sur la retenue de Vouglans (base de Bellecin) balades à cheval, visites guidées, découverte de la fabrication du Comté à l'ancienne.......\nDes musées pour vous faire connaitre l'histoire du Jura ou ses traditions comme le Musée du Jouet de Moirans-en-Montagne. Le Jura est très boisé ; le bois servait pour la fabrication de jouets ainsi que pour divers ustensiles de cuisine, de travail (manches d'outils), pour entourer les boites de Mont d'Or... Le musée de Ravilloles propose des démonstrations de l'activité jurassienne d'avant, 'd'un temps que les moins de vingt ans ne peuvent pas connaître'.\nLe Jura reste une terre de création de jouets en bois avec les Ets Janod, Juratoys (Orgelet), Vilac, Jeujura....\n1 SDB au rez-de-chaussée, spacieuse avec douche à l'italienne. 1 SDB à l'étage avec douche.\nélectrique et fourneau à bois\nChaque gîte a de la place pour 2 voitures\nBois fourni gratuitement hors saison été\nchaque gite a de la place pour 2 voitures\n2 canapés, 1 TV, en mezzanine. Grand espace lumineux avec vélux et porte-fenêtre donnant sur balcon côté Sud\nune grande pièce à vivre avec espace cuisine et repas dans une seule pièce\nRevues régionales à disposition\nà 15 mn des gites, à Pont de Poitte\nPromenade sur le Louisiane sur la retenue de Vouglans.\nA Orgelet - 8 km des gites. Location à l'heure, demi-journée, journée\naux 3 gites - de 10 h le matin jusqu'à 20 h le soir non stop.\nEquipement BB dans chaque gîte : 1 lit, 1 chaise et 1 baignoire.\nGîte spacieux, bien équipé, et très confortable.\nNous y avons passé trois jours en famille au calme ou nous avons découvert une très belle région\nles propriétaire sont aussi très sympathique et accueillant\nMerci pour votre appréciation chaleureuse et positive pour la région.\nEffectivement, le Jura, les environs des gites méritent d'être connus. Nous sommes ravis d'avoir contribué un tant soit peu à ce que votre we se soit bien passé\nAu plaisir, peut-être, de se revoir un jour.\nOrgelet : 8 Km\nLons Le Saunier : 20 Km\nSitués à 8 km d'Orgelet, sur la route d'Arinthod. A 25 km de Lons-le-Saunier\nLe forfait ménage est de 80 €. Les animaux ne sont pas acceptés. Pour les tarifs à partir de 3 nuits, me consulter.\nNuméro de la location : 635851


Le ministère de la Santé fait le point sur les recommandations de sécurité pour l’été\n17.07.17 Mise à jour le 11.06.21\nSavez-vous que faire en cas de piqûre par une méduse, comment repérer les signes de coups de chaleur chez les enfants ou encore comment pêcher et consommer des coquillages sans risquer une intoxication alimentaire ? Pour vous aider à adopter les bons gestes avant l'été, petit tour d’horizon des risques auxquels les vacanciers peuvent se trouver exposés et liste des réflexes à prendre, selon le ministère des Solidarités et de la Santé.\nAu cours de l’année 2018, entre le 1er juin et le 30 septembre, 1 649 cas de noyades accidentelles ont été enregistrés, dont 406 décès\nDanger numéro un à la plage : le soleil. Comme le rappelle le site prévention-soleil.fr, l’intensité des UV est liée à l’horaire d’exposition et non à la chaleur ressentie . Pour limiter les risques, il est donc fortement recommandé de ne pas s’exposer entre 12h et 16h en période estivale . Cette recommandation s’applique d’autant plus pour les enfants et les nourrissons, qui ne doivent jamais être exposés au soleil . Autre risque directement lié à la plage : la baignade. Pour se baigner sereinement, rappelle le ministère, mieux vaut donc respecter quelques règles et notamment celles-ci : respecter les interdictions de baignade, et rester dans les zones surveillées ; ne pas consommer d’alcool avant la baignade ou toute activité nautique. Par ailleurs, assurer une surveillance constante et rapprochée des enfants en priorité sur les dispositifs de sécurité, même dans des lieux de baignade surveillée.\nL’apprentissage de la nage est recommandé le plus tôt possible. Rappelons qu’au cours de l’année 2018, entre le 1er juin et le 30 septembre, 1 649 cas de noyades accidentelles ont été enregistrés, dont 406 décès (44 % ont eu lieu en mer, 31% en piscine, 22 % en cours d’eau ou plan d’eau). Dans de plus rare occasions, les baigneurs peuvent être exposés à des piqûres de méduses et doivent donc apprendre à réagir en conséquence. En cas de piqûre, il faut commencer par rincer la blessure avec de l’eau de mer, jamais avec de l’eau douce. Il faut ensuite nettoyer la plaie (jamais à main nue) et enlever les tentacules en cas de besoin, avant de mettre du sable sur la plaie et de la laisser sécher. Une fois gratté le sable avec une carte postale ou avec quelque chose d’un peu rigide du même type, il faut encore désinfecter et ne pas hésiter à aller consulter un médecin si la douleur persiste.\nPour tout savoir sur les recommandations en cas de vacances les pieds dans l’eau , rendez-vous sur la page du ministère dédiée aux activités balnéaires.\nC’est le mot d’ordre : l’été, s’il est synonyme de détente, de fêtes et de sorties, doit rimer avec vigilance, rappelle le ministère de la Santé.\nLe point sur les piqûres et les morsures\nDans la forêt, les champs, les parcs ou les jardins, on se prélasse, on se délasse, mais on peut aussi… se faire mordre ou se faire piquer par toutes sortes d’insectes et de serpents. Savoir réagir peut donc s’avérer plus qu’utile. De la piqûre de guêpe à la morsure de vipère ou celle de la tique, le ministère détaille les gestes à respecter. En cas de piqûre de guêpes, d’abeilles, bourdons ou frelons, il faut commencer par retirer le dard, avec l’ongle ou une carte de crédit . En cas de piqûre à la main, mieux vaut penser à retirer ses bagues pour éviter qu’un éventuel gonflement n’empêche la circulation du sang. Désinfectez ensuite la plaie à l’eau et au savon , précise le ministère. Enfin, en cas de douleur intense, prenez un antidouleur par voie orale et vérifiez que vous êtes en ordre de vaccination contre le tétanos . Si la réaction locale s’aggrave dans les jours qui suivent la piqûre ou si des signes généraux d’infection tels que de la fièvre et/ou des frissons se développent, consulter sans tarder un médecin s'avère nécessaire.\nEn cas de piqûre dans la bouche ou dans la gorge, indique le ministère, il faut sucer un glaçon et consulter immédiatement un médecin ou se rendre aux urgences (une réaction allergique implique un appel immédiat au 15 ou au 112, le fait de s'allonger et de surélever les jambes).\nPour tout savoir sur les réactions à avoir en cas de piqûre ou de morsure, consultez le site solidarités-santé.\nChoc anaphylactique : faites le point sur les risques\nL’anaphylaxie est une réaction allergique grave pouvant engager le pronostic vital, dont les premiers symptômes apparaissent entre 5 minutes et 2 heures après avoir été en contact avec la substance à laquelle on est allergique (allergène). En France, 5 200 personnes ont un risque de faire un choc anaphylactique chaque année et on estime que 1 Français sur 300 souffrira d'anaphylaxie une fois dans sa vie. Plus de sorties en pleine nature, activités en plein air, changements de mode alimentaire… l’été, le risque de faire une réaction allergique est accru. Les venins d’insectes sont la première cause de réaction chez l’adulte tandis que les enfants sont davantage exposés aux allergies alimentaires. Mieux vaut donc savoir reconnaître les symptômes d’un choc anaphylactique. Gêne respiratoire, difficulté à parler, malaise, démangeaisons, maux de ventre… Voici autant de signaux d’alertes qu’il faut être capable de reconnaitre. La réaction doit ensuite être rapide : que ce soit pour l’enfant ou pour l’adulte, elle passe en premier lieu par l’injection d’adrénaline par voie intramusculaire puis par l’alerte des secours (composez le 15 ou le 18). Il est donc plus que recommandé aux personnes allergiques d’avoir toujours sur elles une trousse d’urgence munie d’un stylo auto-injecteur d’adrénaline ou encore de prévenir leurs proches de leur situation et des réflexes à adopter . Rappelons encore que les enfants et les adolescents restent une population particulièrement vulnérable.\nL'alcool et la consommation de substances psychoactives affectent le libre-arbitre et la capacité à dire non.\nC’est bien le mot d’ordre : l’été, s’il est synonyme de détente, de fêtes et de sorties, doit rimer avec vigilance, insiste le ministère des Solidarités et de la Santé. L’abus d’alcool et la consommation de substances psychoactives augmentent les risques sur la route, mais également la contraction d’infections sexuellement transmissibles ou la survenue de grossesses non désirées . Le ministère rappelle donc les règles à suivre : Ne pas boire du tout avant de conduire», « empêcher quelqu’un qui a trop bu de prendre le volant , ne pas consommer de substances psychoactives et ne pas prendre le volant lorsque vous en avez consommées , pensez aux préservatifs, masculins ou féminins… pour éviter toute déconvenue. Le site du ministère rappelle également les risques d’infections sexuellement transmissibles, VIH, hépatite B, chlamydia, papillomavirus, gonococcies, syphilis… qui peuvent avoir un effet dévastateur sur la santé . Soulignant que l’alcool et la consommation de substances psychoactives affectent le libre-arbitre et la capacité à dire non , le site Alcool Info Service met également en garde contre le risque d’avoir une relation sexuelle non souhaitée ou non protégée, exposant à celui d’une grossesse non désirée ou de contamination . Pour se protéger des infections sexuellement transmissibles ou éviter une grossesse non désirée, le préservatif reste le moyen le plus efficace . Santé publique France met ainsi à disposition du public jeune des brochures et des sites internet interactifs visant à promouvoir l’usage du préservatif et familiariser avec son utilisation : onsexprime.fr.\nPour tout savoir sur les dangers de l’alcool et sur les conseils à suivre cet été, consultez le site Alcool-info.service. Sur le site du ministère de la Santé, vous obtiendrez aussi les conseils de prudence utiles pour que les soirées d’été ne tournent pas au cauchemar.\nComment bien manger en vacances ?\nL’été, la chaleur nous oblige à être encore plus vigilant. Veiller à respecter la chaîne du froid , à bien cuire viandes et poissons , ou encore à soigneusement laver vos fruits et légumes , bien se laver les mains pendant au moins 20 secondes et garder une cuisine propre…, voici quelques-unes des règles à suivre. Car le risque cette fois, c’est celui de faire une intoxication alimentaire. Un autre danger potentiel : celui du risque parasitaire (douve du foie). Lorsque l’on consomme des végétaux sauvages (cressons, mâche…) que l’on cueille dans la nature, un lavage minutieux n’empêche pas la persistance d’une éventuelle contamination , prévient l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES). Celle-ci invite donc les consommateurs à cuire ces aliments. De même, lait cru et fromages à base de lait cru sont à proscrire pour les jeunes enfants avant l'âge de 5 ans.\nPrenez connaissance du dossier complet sur les risques de l’été sur le site du ministère.


Beaucoup d’études en parlent, les personnes âgées souhaitent avant tout vieillir chez elles. Dans les pays anglophones, on appelle ça « Home Sweet Home » : notre chez-nous, un espace de vie, de partage, où l’on se sent à l’aise. Mais comment faire si la situation semble trop fragile pour permettre au senior de conserver son indépendance, et cela en toute sécurité ? Pour permettre aux familles d’ouvrir la discussion sur les différentes possibilités d’encadrement de leur proche, nous vous invitons à comprendre pourquoi « bien vieillir chez soi » est synonyme de « partir en paix » pour la majorité des personnes âgées.\nLES CLÉS POUR COMPRENDRE L’IMPORTANCE DU MAINTIEN À DOMICILE POUR LES PERSONNES ÂGÉES\n• Choisir ses horaires\n• Conserver ses propres habitudes Décider de son avenir pour rester libre, c’est un droit pour votre\nproche et un devoir pour sa famille. Cela lui permet de rester responsable de sa vie et de se sentir actif pour se donner les moyens d’inventer son quotidien.\n• Rester dans un environnement connu : quartier et commerçants\n• Recevoir ses proches « à la maison »\nIl faut parfois voir plus loin que les bordures de la maison pour comprendre l’attachement de votre proche à son domicile. Au fil des années, l’environnement lui est devenu familier. Que le voisinage ait changé plus d’une fois ou pas, le senior connaît son quartier et surtout, il s’y sent à l’aise.\n• Vivre avec ses souvenirs\n• Préserver son intérieur, décoration et objets\nPour les jeunes générations, les meubles et objets peuvent être\nperçus comme une source d’angoisse ou un poids lié aux souvenirs ainsi qu’à l’histoire qu’ils représentent. En vieillissant, notre rapport change. Pour beaucoup de seniors, ils représentent au contraire un morceau de leur vécu qu’ils ont plaisir à se rap- peler. Cet attachement est personnel et fait partie prenante de l’identité de votre proche.\n4 Des solutions intermédiaires\n• Réfléchissez à la solution pratique la plus adaptée\n• Prenez en compte les envies de votre proche\nEn cas de besoin de reconstruction, ou de sentiment de besoin de sécurité : l’accueil, temporaire ou prolongé, en résidence, peut être un compromis. Il permettra à votre proche « d’emporter » une partie de son domicile avec lui, d’éventuellement rester dans la même ville, d’amener son animal de compagnie et d’inviter sa famille et de sortir comme bon lui semble.\nRédigé le Vendredi 3 Juillet 2020 à 19:55 | Lu 11 fois


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Sabine Thijs est fasciatherapeute et assistante enseignente en fasciathérapie.\nAu début de ma carrière, je cherchais déjà l’approche appropriée pour les patients qui ne répondaient pas bien à l’approche classique de la kinésithérapie. Mon attention a été retenue pars le lien entre le système de stress et les plaintes physiques. Très vite, j’ai été attiré par les syndromes de MUS (Medical Unexplained Symptoms) et du au stress.\nAprès la thérapie manuelle, le drainage lymphatique, la thérapie de relaxation et de nombreuses formations sur les douleurs chroniques et le burn-out, le passage à la fasciathérapie était une étape logique dans la direction que je prenais déjà. En raison des nombreuses expériences positives vécues dans mon cabinet, l’envie m’est venue de partager ces expériences avec d’autres thérapeutes et, de cette façon, de recevoir et de donner encore plus d’informations, tout comme je l’ai fait au long de mon propre processus d’apprentissage.\nJe travaille principalement à partir de l’expérience ; ma propre expérience en tant que thérapeute mais aussi les expériences vécues avec et par mes patients ayant des besoins complexes.\nLa reconnaissance (de la nécessité) de notre profession et son intégration dans la thérapie orientée vers le corps est un de mes souhaits pour chaque thérapeute et patient.\n"Travailler à partir de l'expérience est toujours un processus unique, autant pour le thérapeute que pour le patient."


5 façons d'améliorer son équilibre avec un Bosu #1 - Vital\nPar Emilie Cailleau Le 07 août 2017 à 15h52\n[VIDEOS] L'entraînement en instabilité assure une plus grande maîtrise de ses mouvements et un meilleur sens de l'équilibre chez les sportifs. Le Bosu est un bon outil pour bosser son équilibre et sa proprioception. Comment s'y prendre? Démo avec ces 5 exercices en vidéos instagram.\nBosser son équilibre et sa proprioception, pour quoi faire ?\nMeilleure posture, meilleur sens de l'équilibre, meilleurs réflexes... L'intérêt pour le sportif de travailler ce qu'on appelle la proprioception est multiple. Mais c'est quoi au juste ? Le système proprioceptif désigne "la conscience de la position et des mouvements de chaque segment du corps" (position d'un pied par rapport à l'autre, par exemple). C'est lui qui donne au système nerveux, de façon inconsciente, les informations nécessaires pour ajuster les contractions des muscles aux mouvements et au maintien des postures et de l'équilibre", dixit Le Larousse. La proprioception est donc fondamentale car elle permet de trouver sa stabilité, ses appuis et la bonne posture. Ce mécanisme fonctionne par l'intermédiaire de récepteurs proprioceptifs sensibles à l'étirement ou à la pression, situés dans les muscles, les tendons, dans les ligaments des articulations, dans la peau de la paume des mains et de la plante des pieds.\nVoilà pour la théorie. Et en pratique ? Qu'on se le dise, améliorer sa proprioception donne une sérieuse longueur d'avance dans sa pratique sportive. Il s'agit d'une qualité complémentaire voire indispensable notamment quand on veut éviter les blessures. Par exemple un passionné de runningou de trail va pouvoir renforcer ses chevilles et prévenir les traumatismes courants liés à cette activité violente pour les articulations. Le risque d'entorse de la cheville sera réduit.\nUn sportif qui s'habitue à travailler en instabilité et à chercher son équilibre favorise aussi le renforcement des muscles profonds des abdominaux, du dos, mais aussi celui de la ceinture pelvienne (bassin) et scapulaire (épaule).\nAvec ou sans matériel il est possible de travailler sa proprioception et son équilibre. Parmi les accessoires de fitnessparticulièrement efficaces, on trouve le Bosu, plate-forme rigide et demi-sphère souple.\nVoici quelques exemples d'exercices accessibles proposés et démontrés en vidéos par Emilie Cailleau, journaliste, coach fitness et animatrice des #VitalTraining (à retrouver dès la rentrée sur Vital), pour vous entraîner en salle ou à la maison.\nSquat équilibre sur Bosu\nA post shared by Emilie Cailleau (@emilie_cailleau) on Aug 3, 2017 at 6:37am PDT\nMontez sur le Bosu une jambe après l'autre et tout en conservant la position initiale, poussez les fesses en arrière doucement en descendant les cuisses parallèles au sol (comme pour s'asseoir sur une chaise imaginaire). Puis remontez en poussant sur les talons et en contractant les fessiers. Maintenez l'équilibre et repartez en squat.\nSoufflez à la montée, inspirez à la descente.\nFixez un point devant vous pour tenir l'équilibre. Les genoux ne dépassent pas la pointe de pied. Les pieds sont entièrement à plat sur le Bosu (ne pas crisper les orteils).\nOption plus simple : squat mais avec une seule jambe sur le Bosu pour créer moins de déséquilibre.\nSquat équilibre avec ballon\nDebout, les jambes écartées un peu plus que la largeur du bassin, les orteils sont légèrement en ouverture. Les épaules sont basses, le ventre serré, le dos droit. Le ballon est tenu entre les mains bras tendus si possible. Mains à hauteur d'épaules.\nA post shared by Emilie Cailleau (@emilie_cailleau) on Aug 3, 2017 at 6:40am PDT\nMême consigne que pour le squat. Montez les bras tendus en direction de la tête sur la flexion des genoux . Gardez les bras tendus, mains à hauteur d'épaules en revenant en position de départ. Les genoux restent toujours fléchis à la remontée.\nSoufflez en remontant, inspirez en fléchissant les genoux.\nRéalisez deux à trois séries de 4 à 5 squats avec ballon.\nCet exercice assure de conserver un dos bien droit. Gardez les abdos bien verrouillés.\nFentes équilibre sur Bosu\nDebout, jambes très écartées, une jambe devant avec le pied droit posé sur le Bosu, jambe gauche derrière mais pas sur le même axe (comme sur deux rails parallèles). Décollez le talon arrière. Le buste est droit, les épaules basses et le ventre serré.\nA post shared by Emilie Cailleau (@emilie_cailleau) on Aug 3, 2017 at 6:43am PDT\nFléchissez les deux genoux (avant et arrière) à 90° seulement. Remontez pour revenir ensuite en position de départ sans tendre les jambes et changer de jambe.\nContinuez ainsi l'exercice en alternant la jambe en fente. Soufflez à la montée, inspirez à la descente.\nRéalisez deux à trois séries de 10 fentes alternées.\nNe rentrez pas les genoux vers l'intérieur. Gardez le buste bien droit. Pour éviter d'arrondir le dos, regardez bien devant vous voire légèrement en hauteur. Lors de la descente, le genou de devant ne doit jamais dépasser la pointe de pied.\nPlacez-vous sur un côté du Bosu, par exemple sur la gauche. Vous pouvez placer un tapis au sol sur lequel vous posez les genoux alignés largeur bassin. Les mains sont espacées plus larges que les épaules, une main est placée sur le Bosu. Le dos est droit, les abdos serrés.\nA post shared by Emilie Cailleau (@emilie_cailleau) on Aug 3, 2017 at 6:49am PDT\nDescendez la poitrine à hauteur de coudes. Les coudes s'ouvrent vers l'extérieur, le bassin et le buste descendent en même temps. Soufflez à la monter (poussée dans les mains) et inspirez à la descente.\nRéalisez deux à trois séries de 5 à 10 pompes.\nPendant tout l'exercice la poitrine reste sur la ligne (imaginaire) des mains. Gardez les abdos bien serrés et le dos droit. Ne creusez pas le dos !\nOption plus dure : Réalisez les pompes sur les pointes de pieds en gardant les fesses bien basses.\nOption plus simple : plus vous rapprochez les genoux de la poitrine plus c'est facile.\nPlanche équilibre sur Bosu\nA quatre pattes, les genoux sur le tapis espacés largeur de bassin.\nPlacez les mains sous les épaules sur le Bosu espacées largeur épaules. Le dos est droit, les abdos serrés, le regard vers le sol, la nuque longue et les fessiers contractés.\nA post shared by Emilie Cailleau (@emilie_cailleau) on Aug 3, 2017 at 7:05am PDT\nDos reste droit. Gardez les abdos serrés et respirez bien. Ne cambrez pas le dos et maintenez les hanches basses.\nMerci à Noémie Fonsino (vidéos et réseaux sociaux).\nBlessures sportives : les 9 tubes homéo indispensables


Baisse du taux de couverture\nAlors que l'épidémie de rougeole continue à se répandre aux Etats-Unis, les législateurs américains veulent prendre des mesures pour éradiquer la principale cause : la baisse de la couverture vaccinale.\nTerrence Antonio James/AP/SIPA\nPublié le 07.02.2015 à 07h58\nL’information pourrait être anecdotique si elle ne trahissait une tendance profonde : les Etats-Unis sont confrontés depuis décembre 2014 à une épidémie de rougeole. Entre le 1er et le 30 janvier 2015, 102 personnes de 14 Etats américains différents ont été diagnostiquées avec une rougeole, selon les derniers chiffres du Centre de Contrôle et de Prévention des Maladies (CDC). La grande majorité des cas (92 % selon l'organisme américain) sont liés à l’épidémie qui a débuté à Disneyland. La situation est telle que le président Barack Obama a appelé ses concitoyens à se vacciner : « Il y a toutes les raisons pour se vacciner, il n'y en a aucune pour ne pas se vacciner », a-t-il déclaré dans une interview à la télévision américaine.\nCar c’est justement la baisse de la couverture vaccinale qui est en cause. Si la vaccination est bien obligatoire aux Etats-Unis (le taux de vaccination fédérale est de 92%), il existe de nombreuses dérogations : certaines sont médicales, pour des raisons d’allergies, ou d’inhibition du système immunitaire. Mais il existe aussi des « exemptions philosophiques », qui permettent aux parents de refuser que leurs enfants soient vaccinés. Elles existent dans dix-neuf Etats, dont la Californie, le Vermont ou le Nouveau-Mexique.\nCes exemptions philosophiques sont devenues plus fréquentes ces dernières années : dans certaines régions très riches des Etats-Unis, en particulier en Californie où se situe l’épidémie actuelle, la remise en cause de la vaccination est telle que dans certaines écoles, plus de 50 % des enfants ne sont pas vaccinés.\nSi bien que plusieurs Etats américains envisagent de changer la législation afin de rendre plus compliqué les démarches des parents pour éviter à leurs enfants de se faire vacciner : la Californie, l’Oregon, ou l’Etat de Washington envisagent même de retirer de leur loi l’exemption philosophique.\n« L’immunité grégaire », seule solution pour les personnes qui ne peuvent se pas être vaccinées\nLes anti-vaccins, appelés communément « anti-vaxxers » aux Etats-Unis, sont vent debout car il existe selon eux un lien entre la vaccination et l’autisme. Cette association est basée sur une étude scientifique de 1998 qui a été retirée depuis. Cette publication est largement considérée comme érronée et a été réfutée par de nombreuses recherches (le CDC en fait la liste sur son site, en anglais) mais elle continue à convaincre de nombreuses personnes. Sur Internet, des dizaines de sites, souvent créés par des parents d’enfants souffrant d’autisme, expliquent comment l’Etat et la CDC mentent aux Américains.\nPourtant la vaccination de la population est nécessaire pour protéger les individus qui eux ne peuvent pas être vaccinées pour raisons médicales. C'est ce que les médecins appelent « l’immunité grégaire » : plus le taux de personnes immunisées augmente et plus le risque pour une personne non-immunisée de rencontrer un malade, et donc de contracter la maladie, diminue. Les campagnes des anti-vaxxers mettent donc en danger la vie de ces enfants. Dans le monde, environ 20 millions de personnes attrapent la rougeole tous les ans, et 146 000 en meurent.\nUne maladie disparue en 2000, et au plus fort en 2014\nAvant l'épidémie actuelle, 2014 avait déjà été une année « exceptionnelle » pour la rougeole : 644 cas, dans 27 Etats avaient été recensés (retrouvez une carte interactive des cas répertoriés par le New York Times). C’est tout simplement le plus grand nombre de cas rapportés depuis la disparition de la rougeole en 2000. Le virus est extrêmement contagieux, peut survivre durant deux heures à l’extérieur du corps humain, et se transmet quand une personne infectée tousse ou éternue. La rougeole est si contagieuse que « 90 % des personnes qui sont ne pas immunisées et qui rentrent en contact avec une personne malade peuvent être infectées », selon le CDC.\nUne lettre de Roald Dahl émeut l'Amérique\nAlors que la polémique sur la vaccination enfle aux Etats-Unis, une lettre de 1988 de Roald Dahl a fait le tour des réseaux sociaux et des sites d’information anglo-saxons. L’écrivain – auteur de Charlie et la Chocolaterie, Matilda, ou encore James et la Grosse Pêche – y raconte comment sa fille aînée, Olivia, est décédée des suites de la rougeole. « En une heure elle était inconsciente. En douze heures, elle était morte. […] Il y a aujourd’hui quelque chose que les parents peuvent faire pour que ce genre de tragédie n’arrive arrive pas à leurs enfants. Ils peuvent insister pour immuniser leur enfant contre la rougeole. Je n’ai pas pu le faire pour Olivia en 1962 car, à cette époque, un vaccin fiable n’avait pas été découvert. Aujourd’hui, un bon vaccin est disponible pour chaque famille ».\nAvant la généralisation du vaccin en 1963, entre 3 et 4 millions d’Américains contractaient la maladie tous les ans, et 400 à 500 en mourraient.\nLes Etats-Unis confrontés à une épidémie de rougeole


AccueilHardware / accessoiresAudioédition du 9 mars 2016\nSiberia 350, le premier micro-casque DTS 7.1 Headphone X pour les joueurs signé SteelSeries\nSteelSeries annonce la disponibilité imminente de son nouveau micro-casque spécialement conçu pour les amateurs d'esport, le SteelSeries Siberia 350. Après le succès considérable du Siberia v3 Prism, SteelSeries revient avec un modèle encore amélioré en terme de confort, d'ergonomie et de qualité d'écoute grâce notamment à l'utilisation de la technologie DTS 7.1 Headphone : X\nLe SteelSeries Siberia 350 a été conçu avec pour objectif d'être le micro-casque le plus personnalisable et le plus immersif pour l'esport. Basé sur la même plateforme que le Siberia v3 Prism, ce nouveau casque va encore plus loin en terme d'immersion sonore grâce à la technologie DTS 7.1 Headphone : X et à de nouveaux haut-parleurs optimisés pour entendre le moindre détail dans le feu de l'action. L'immersion sonore est ainsi plus intense en DTS Surround mais aussi plus précise grâce à un positionnement 3D de la scène sonore. Le partenariat avec DTS a permis de créer un son spécifiquement optimisé pour le Siberia 350 et totalement personnalisable.\nLes ingénieurs de chez SteelSeries ont retravaillé le système exclusif d'arceau suspensif qui distribue bien mieux la pression sur le haut du crâne et améliore donc le confort même lors des sessions de jeu extrêmement intenses. La sensation de légèreté est totale, on oublie le casque très rapidement pour se concentrer sur le principal, à savoir remporter la partie. La mousse à mémoire de forme des oreillettes en similicuir est particulièrement accueillante et permet aussi de réduire notablement les perturbations sonores externes.\nPeu importe le niveau de jeu, il est important d'utiliser des équipements de haute qualité et c'est ce que le Siberia 350 propose justement. La carte son intégrée permet aux joueurs de bénéficier du meilleur environnement sonore quel que soit l'ordinateur utilisé. Grâce à la connectique USB, le joueur a un contrôle totale sur la qualité d'écoute et peut paramétrer chaque élément de la bande passante via l'égaliseur 5 bandes. Tous ces paramètres sont enregistrables sans limite dans des profiles personnels. Le microphone unidirectionnel est solide, rétractable et offre une captation sonore parfaitement réaliste pour discuter avec son équipe et ses amis.


La Gruyère | Vent celtique au cœur de la ville\nVent celtique au cœur de la ville\nLa bise n’a pas eu raison de la curiosité des 1620 spectateurs qui ont assisté jeudi soir au premier Gruyère Tattoo. Un spectacle donné encore deux fois ce samedi, qui fait se croiser le son des cornemuses avec celui des accordéons et des harmonies de la région.\nDes frissons, les spectateurs du premier Gruyère Tattoo en ont ressenti jeudi soir. D’une part parce que la bise a soufflé le froid sur «le chaudron», comme a été renommée la place de l’Eglise de Bulle, transformée en arène temporaire. Mais aussi parce que le spectacle, placé sous la direction de Lionel Chapuis, a réservé son lot d’émotions musicales et visuelles. A retrouver encore ce samedi, à 18 h et à 21 h 30, dans le cadre de la 27e Fête fédérale des tambours, fifres et clairons, qui se tient jusqu’à dimanche.…


Le sud du Laos : scooter, gadoue et farniente – L'archivoyageuse\nPublié le 18 mars 2015 15 janvier 2017 par Jéromine\nAprès Phonsavan, me voici de retour à Luang Prabang pour quelques jours, afin de participer à un programme qui m’a beaucoup plu, Big Brother Mouse. Il s’agit d’une association laotienne qui collecte des livres pour les distribuer dans les villages pauvres du pays. Et à Luang Prabang, on en trouve une antenne qui propose aux touristes de venir discuter en anglais avec les étudiants de la ville. En effet, pour eux l’apprentissage de l’anglais représente un accès à plusieurs branches de métiers telles que le tourisme ou le commerce, mais lorsqu’ils l’étudient au lycée ou à l’université, ils ne le pratiquent que très peu. En venant à Big Brother Mouse, les touristes leur permettent alors de parler anglais, et les échanges qui s’y passent sont très intéressants pour tous les interlocuteurs, et en y allant plusieurs fois j’ai pu en apprendre plus sur la culture laotienne, notamment au contact des jeunes moines.\nIl est ensuite temps pour moi de prendre le bus pour Paksé, ville située au sud du pays, où m’attendent Krystel, Émeric et Joao. Et ce trajet en bus va être très long ! Il me faut en effet faire deux trajets de 12 heures, qui heureusement se passent la nuit. Le premier m’emmène jusqu’à Vientiane, la capitale. Je n’y reste qu’une journée, qui s’écoule lentement, car la ville n’est pas très intéressante, et la chose la plus sympa que j’y fais est de jouer au bowling dans un lieu qui semble tout droit sorti des années 80 ! Je me rends ensuite à la gare routière pour ma deuxième nuit en bus, et pour la première fois je vais prendre un bus couchette. Et celui-ci occasionne à la montée un énorme fou rire de la part de tous les voyageurs. L’intérieur est entièrement rose, avec des murs capitonnés en satin, et surtout, des couchettes minuscules supposées accueillir deux personnes. On le surnomme alors le Love Bus, mais bizarrement on y dort bien et le trajet passe en un éclair.\nUne fois à Paksé et après une bonne douche, je retrouve mes amis et nous voilà partis à quatre (Émeric, Joao et moi, avec en plus Matt, un Australien que j’ai rencontré dans le bus) pour une journée à scooter pour aller voir les cascades.\nLa première est celle de Tad Phaxuam. L’endroit est très joli, on peut se poser en amont de la chute d’eau dans un coin tranquille. Les garçons décident d’ailleurs de se baigner, tandis que je surveille les affaires.\nNous reprenons ensuite nos scooters, direction Tad Fane. On n’y arrivera cependant jamais, car étant habitués à mon manque de sens de l’orientation, ils refusent de m’écouter quand je leur dis de prendre à droite, et nous nous engageons alors à gauche, pour ce qui va être le pire moment à scooter de mon voyage. En effet, il n’est plus question de route goudronnée mais de chemin de terre, devenue boue à cause des averses. Nous glissons à plusieurs reprises, Joao et Emeric manquent de tomber, mais nous arrivons enfin à la cascade, celle de Tad Champi. Sur le chemin nous nous arrêtons près d’une plantation de café, gardée par d’adorables garçons. L’endroit est désert et invite à la baignade, bien que l’heure tardive nous en empêche.\nNous reprenons alors la route de Paksé à la nuit tombée. Sous l’orage. Sur une route en travaux non éclairée. Matt et moi sommes en tête, et nous finissons par nous rendre compte que nos compères ne nous suivent plus, ainsi que nous nous sommes trompés de route. On finit quand même par retrouver notre chemin, notre hôtel, et nos amis, qui étaient en fait tombés en panne d’essence !\nLe lendemain après une bonne grasse matinée, nous nous rendons au Wat Phou, un temple en ruines bâti dans le même style qu’Angkor Wat au Cambodge. Cette fois la route est neuve, très praticable, enfin jusqu’à ce qu’un pont qui s’est effondré deux jours auparavant nous force à faire un détour par un chemin terreux à travers des villages.\nOn arrive enfin, l’endroit est très vert, très bien entretenu et presque désert. On déambule pendant deux heures dans une atmosphère très reposante, avant de retourner à la ville avant la nuit, la mésaventure de la veille nous ayant servi de leçon.\nAprès ces deux jours il est temps de dire au revoir à Paksé pour descendre encore plus au sud du Laos, dans les 4000 îles. Ces îles sont dispersées dans le Mékong, qui s’élargit à la frontière avec le Cambodge. Trois d’entre elles sont habitées et accueillent des touristes. Nous nous rendons sur Don Det, où il est possible de faire du kayak, des balades à vélo ou encore d’aller admirer les dauphins d’eau douce. Mais je ne fais rien de tout ça, mes amis et moi passons trois à jours à nous prélasser dans un petit restaurant sur pilotis, où la propriétaire adorable nous nourrit de copieuses et délicieuses portions de poisson à la sauce aigre-douce. On joue aux cartes, on discute et on se fait complètement au mode de vie tranquille de ces Laotiens, que rien ne semble troubler. Sauf peut-être le terrible orage du dernier soir, qui coupe l’électricité et agite le Mékong jusqu’à ce que celui-ci abatte ses vagues sur nous, nous forçant à nous réfugier au milieu de la pièce et à finir notre partie de cartes à la lampe frontale !\nLe matin suivant je retourne à Paksé, où il me reste deux trois jours à me reposer (et à enfin aller admirer Tad Fane) avant de prendre l’avion pour le Cambodge.\nJ’ai au total passé un mois au Laos, et j’ai beaucoup aimé ce pays. Bien que peu développé, sans véritable grande ville, on trouve une douceur de vivre qui donne envie de prendre son temps d’admirer les magnifiques paysages qui s’y trouvent.\nPublié dans LaosTagué boue, cascade, Laos, Paksé


Les travaux se poursuivent dans les gorges de l’Arly | GROUPE ECOMEDIA\npar Sophie Boutrelle | 19 Nov 2020\nEngagé en février 2019 suite à un éboulement, le programme de sécurisation de la RD 1212 continue dans les gorges de l’Arly. Il est entré dans une nouvelle phase dans le secteur des Cliets.\nLes gorges de l’Arly sont fermées à la circulation depuis l’éboulement de 9 février 2019 où 8 000 m3 de rochers se sont décrochés de la montagne. Les travaux de sécurisation de la route départementale (RD) 1212 réalisés sous la maîtrise d’ouvrage du Conseil départemental 73 représentent un investissement total de 25 millions d’euros engagé pour l’essentiel en 2020 (15,9 millions). Ils comprennent différents ouvrages comme des murs de soutènement et, dans le secteur des Cliets, un pont et un tunnel.\nLivrées le 26 août 2020 par convoi exceptionnel, les deux poutres en acier de 33 mètres de long qui constituent l’armature du pont sur l’Arly ont rejoint leur emplacement définitif en sortie aval du futur tunnel. Après le montage du pont, la construction du tunnel a débuté. Des tubes de 15 m ont été forés dans la falaise pour créer une voûte parapluie indispensable à la suite des travaux. Le creusement a été amorcé au brise roche hydraulique avant de recourir aux charges explosives. Pour chaque tir, entre 70 et 250 m³ de roches seront extraites soit un total de 16 000 m³ de matériaux sur les 240 m de longueur du tunnel. Un dispositif renforcé de capteurs permet de surveiller la falaise et le nouveau pont. Quatre mois sont nécessaires pour relier la tête aval du tunnel côté Ugine à la tête amont. Dans ce secteur amont, côté Flumet, les travaux de terrassement, de préparation et de sécurisation du front de taille se poursuivent. Ils permettront de creuser la falaise sur une dizaine de mètres afin de rejoindre le tunnel percé par l’aval.\nLe chantier mobilise 7 entreprises qui interviennent 7 jours sur 7, 24 heures sur 24 afin de rouvrir provisoirement l’itinéraire routier fin février 2021, pour les vacances d’hiver. D’avril à juillet 2021, les travaux d’étanchéité, de revêtement final et de finitions reprendront sur le tunnel. Les équipements seront réalisés à l’automne pendant 1 mois, exclusivement de nuit afin de minimiser la gêne aux usagers.\nLe groupement Igerop/Geos/Antea assure la maîtrise d’oeuvre du tunnel @Conseil départemental de la Savoie


Neuf mois se sont écoulés depuis que Mylès a quitté le Royaume d’Esiah avec l’armée du Roi Pyrrhos. Les Mortels se sont rapprochés de la Confrérie des Morts, attirés par les promesses d’immortalité de Mylès. Alors que l’arbre de vie du Royaume s’éteint, Almandin doit trouver le moyen de sauver l’équilibre. Mais l’invasion d’une cité mortelle par la Confrérie va tout précipiter. Les soldats ennemis détiennent désormais un pouvoir considérable, presque impossible à défier. L’ouverture du coffre sacré semble être le dernier recours pour déjouer les plans du redoutable Conseiller. Almandin et ses amis parviendront-ils à sortir indemne de cette aventure quitte à affronter le sang des Rois ?\nNée en 1982, je détiens un master en histoire. Après quelques années passées en gendarmerie, j’ai intégré l’institut régional d’administration de Nantes avant de prendre un poste de gestionnaire dans un établissement scolaire de Seine-et-Marne. A présent, je travaille dans une agence comptable du Val-de-Marne. Un parcours diversifié, ponctué de nombreuses rencontres qui m’ont donné l’envie d’écrire et de relever des défis.\nLe tome 3 de « Le royaume d’Esiah » est l’apogée de la guerre qui oppose Mylès et Almandin. On apprend au fur et à mesur...\nMylès, le conseiller Raiken et leurs sympathisants se trouvent dorénavant dans le monde des mortels. Mylès va tout faire pour récupérer les pouvoirs du Roi Lucifel et récupérer les gemmes manquantes, alors que ce dernier attend la naissance de son fils Shaytan. Les secrets du passé vont être dévoilées au fur et à mesure des rencontres entre les personnages. Des liens et unions vont se tisser tandis que d’autres vont se déchirer.\nEn une phrase : Le tome 3 de « Le royaume d’Esiah » est l’apogée de la guerre qui oppose Mylès et Almandin. On apprend au fur et à mesure de la lecture, (et enfin!) tous les secrets autour des personnages. Il est passionnant de suivre l’évolution des protagonistes et de voir l’étendue des effets de la manipulation psychique. Le thème de l’amour prend une place primordiale dans ce roman sans que cela devienne naïf. Il se fond dans les décors et les nombreuses actions. Les touches d’humour se disséminent un peu partout et allègent le tout de façon harmonieuse.\nCe que j'ai particulièrement apprécié : Un nombre d’évènements et de péripéties impressionnants et des dénouements auxquels on ne s’attend pas forcément (ou que l’on ne souhaite pas voir arriver... ). Mais cela nous tient en haleine tout au long de l’histoire! Une vision de « l’alter life » qui nous entraîne dans des mondes imaginaires entourés de splendeurs et de sauvagerie, qui remet en question une image binaire que peuvent être les enfers et le paradis.\nStyle littéraire : La création des différents mondes, la complexité des personnages et tous les détails présents sont remarquables et renversant! Tout est pensé, aucun détail n’est laissé au hasard. L’écriture est fluide sans être élémentaire. Les répétitions sont limitées, à moins que cela revêt une importance lié à un personnage. Ce troisième tome égrène sporadiquement toutes les réponses aux questions que les lecteurs ont pu se poser pendant les deux précédents tomes. Ces révélations sont surprenantes mais pas fantasques.\nMon sentiment sur le titre du livre : Le titre est en corrélation avec l’importance que « le sang des roi » représente dans ce tome.\nCe que je pense des personnages : Tous les personnages évoluent beaucoup tout au long de cette épopée. La diversité des caractères est une des raisons qui m’a fait accroché sur les trois tomes. Le fait qu’ils ne soient pas restés figés que ce soit au niveau physique ou psychologique apporte une grande satisfaction.\nCe que je pense du thème général du livre : La vie après la mort et les mondes parallèles sont des thèmes pas évidents à traiter même dans un roman. Mais la dimension de remise en question et de prise en compte de notre monde moderne, amènent à accepter les visions divergentes que nos sociétés et cultures peuvent avoir.\nCe livre ferait-il un bon film ? : Cette trilogie ferait un excellent film. Toutes les images nous arrivent naturellement grâce à l’écriture de l’auteure. Les lieux, les personnages et les différentes actions pourraient être magnifiquement retranscris au cinéma!\nEvaluation par Harmony\nComme les tomes précédents je suis plus que comblé à chaque lecture. C’est bien écris sa nous transmet toute les émotion...\nLa vie reprend son cours malgré la menace de Myles qui pèse toujours sur le rouyaume d’Esiah. L’enfant tant attendu shaytan à vu le jour et donne une nouvelle élan de courage à son père, Almandin pour faire face à toute les tragédies qui ce produise. Entouré de toute ça famille et fidèle amis ils combat avec force son ennemie si mystérieux myles, pour sauvé non seulement les deux royaumes des morts mais aussi le monde dès mortelles.\nEn une phrase : Comme les tomes précédents je suis plus que comblé à chaque lecture. C’est bien écris sa nous transmet toute les émotions que l’auteur veut transmettre. Je me plonge entièrement dans ce monde quitte à y laisser quelque larmes.\nCe que j'ai particulièrement apprécié : Personnages très attachants Mystère autour de Myles +++ Humour, amour et drame sont au rendez-vous. Fin qui permet d’imaginer une suite\nStyle littéraire : Très bien écris, phrase bien tourné.\nMon sentiment sur le titre du livre : Correspond entièrement au contenu\nCe que je pense des personnages : Les personnages son profond sois on les adore sois on les déteste\nCe que je pense du thème général du livre : Un thème imaginaire qui nous transporte vers un autre monde et nous fait réfléchir sur la condition humaine\nCe livre ferait-il un bon film ? : Ouiiiiiiiii\nEvaluation par Morgane.F\nJ'ai beaucoup apprécié ce manuscrit et le dénouement qui en découle même si j'ai eu un léger goût d'inachevé. Ce manuscr...\nNeuf mois se sont écoulés depuis les événements de "La Confrérie des Morts". Remise en question et dénouement final dans ce manuscrit! Et si Mylès avait raison? Et si c'était l'élu et qu'il agaissait selon la volonté d'Elohim? Et si Almandin se trompait depuis le début? Ou encore, Mylès est-il manipulé? Qui est vraiment Milo, lui qui ne ressemble ni à Minéa, ni au violeur de celle ci? Le Royaume d'Esiah, le Sang des Rois offre un dénouement de l'histoire qui aura duré près de 26 ans pour les protagonistes.\nEn une phrase : J'ai beaucoup apprécié ce manuscrit et le dénouement qui en découle même si j'ai eu un léger goût d'inachevé. Ce manuscrit reste excellent!\nCe que j'ai particulièrement apprécié : L'histoire et les personnages! L'histoire est toujours complexe et bourrée de références mythologiques tandis que les personnages ont chacun leur évolution personnelle. Chacun à un côté humain et chacun à un part sombre. On voit donc la duperie de Philea quant à son fils, qu'on découvre pour le coup n'avoir été qu'un pion de sa mère tout du long qui s'est servi de lui, la reconstruction de Michael vers le bien, Almandin devant surmonté la mort de Mehiel et élevé son bébé, comme l'a fait Mehiel 26 ans plus tôt. On voit aussi ce qu'on est capable de faire quand on est desespéré. Et ça peut s'avérer payant. Almandin fait appel à Conall qui s'avèrera être un allié redoutable.\nStyle littéraire : Fluide, facile à lire et très peu de fautes\nMon sentiment sur le titre du livre : Le Sang des Rois désigne la stratégie de Mylès mais aussi tout simplement le point de départ des querelles familiales, qui découle de la bêtise d'un Roi\nCe que je pense des personnages : Très bien développé, surtout Milo et Mylès c'est vraiment les points forts ++.\nCe que je pense du thème général du livre : Une fantasy bourrée de référence culturelle et mythologique, à ne pas manquer!\nDans son ensemble, j'ai plutôt apprécié l'histoire. Bien que n'ayant pas lu les deux premiers tomes, j'ai pu facilement...\nAu royaume d'Esiah, les événements s'enchainent. Les protagonistes sont à la recherches des pierres permettant d'accéder au monde d'Eden. Le monde des mortels en fait les frais...\nEn une phrase : Dans son ensemble, j'ai plutôt apprécié l'histoire. Bien que n'ayant pas lu les deux premiers tomes, j'ai pu facilement me raccroché à l'histoire et en comprendre les tenants et les aboutissants.\nCe que j'ai particulièrement apprécié : - Bonne accroche, nous sommes tout de suite dans l'action. - J'ai apprécié le thème et la fluidité de lecture.\nStyle littéraire : L'écriture est fluide. Cependant j'ai eu parfois du mal avec l'alternance de passages humoristiques avec ceux plus sérieux sans préavis. J'aurai plus aimé certaines scènes si elles avaient été traitées de façon plus sérieuses qu' humoristiques.\nMon sentiment sur le titre du livre : Le titre est adapté à l'histoire.\nCe que je pense des personnages : Les personnages sont vite attachants même si le fait qu'ils portent parfois deux prénoms m'a un peu freiné dans l'assimilation de qui est qui et par rapport à qui...\nUn troisième volet dans la lignée des deux premiers ! Une réussite ! Je l'ai adoré.