Le ski d'orientation, sport complet des militaires - La Croix\nLe ski d'orientation, sport complet des militaires\nFOURNEL Jean-François , le 27/03/2013 à 0h00\nL'épreuve de ski d'orientation, qui s'est disputée hier sur les hauteurs d'Annecy, est une des sept épreuves présentes aux Jeux mondiaux militaires d'hiver, qui se déroulent jusqu'à vendredi en Haute-Savoie. Cette discipline, combiné de ski de fond et de course d'orientation, permet de développer des aptitudes physiques et intellectuelles.\nLE SEMNOZ (Haute-Savoie)\nLa tête et les jambes. C'est ainsi que les militaires français avaient pris l'habitude de surnommer le ski d'orientation au moment de son développement dans les années 1970. Si la référence au célèbre jeu qui faisait fureur sur le petit écran est aujourd'hui moins évidente pour les nouvelles générations de pratiquants, la métaphore garde toute sa pertinence.\n« Le ski d'orientation est le sport d'hiver militaire par excellence », plaide Daniel Plockyn, ancien officier chasseur alpin et meilleur Français pendant des années. C'est en effet, avec le biathlon (union du ski de fond et du tir sur cible), la seule des disciplines proposées aux Jeux militaires (1) qui permet de combiner le sport et une activité cérébrale utile en opération. « Le but des traceurs qui dessinent les parcours est de repousser au maximum les limites physiques des concurrents et de les obliger à réfléchir dans un état de grande fatigue », poursuit Daniel Plockyn.\nLe tracé de l'épreuve individuelle d'hier organisée au Semnoz, au-dessus d'Annecy, serpentait sur environ 9 000 m « à vol d'oiseau », unité de mesure officielle de la discipline, puisque le principe est que chaque participant trace son propre chemin, avec une distance par définition variable. Seule obligation, il doit franchir des points signalés par des bornes électroniques, déclenchant un signal sur la puce qu'il porte au poignet. Une seule borne manquée et c'est la disqualification.\nUne mésaventure arrivée hier au Français Rudy Gouy, pourtant persuadé d'avoir respecté le parcours. « J'ai dû passer un peu vite, ou peut-être un peu loin de la borne, dit-il. C'est la seule solution, car je n'ai rien manqué. D'ailleurs, j'étais avec un jeune Finlandais qui peut témoigner. » Ce que le coureur scandinave a fait auprès du directeur de course, le major Michel Denaix, lui-même ancien pratiquant, qui n'est pas revenu pour autant sur la décision de disqualification.\nRudy Gouy pourra se rattraper, aujourd'hui, dans l'épreuve de relais, où les Français pourraient bien figurer, contrairement à l'épreuve individuelle d'hier où les Scandinaves et les représentants des pays de l'Est ont fait la loi, comme toujours. « Là-bas, les enfants vont souvent à l'école à skis et ils apprennent l'orientation à l'école, argumente l'ex-commandant Daniel Plockyn. En France, les professeurs de sport se sont mis à l'orientation à l'école. Tous nos espoirs reposent là-dessus. Car, depuis qu'on a perdu le bénéfice du service militaire où les garçons se familiarisaient avec l'orientation, et avec le développement du GPS, les jeunes ne savent plus lire une carte. »\n(1) Les sept épreuves de ces Jeux qui opposent 1 000 sportifs militaires représentant 40 nations: escalade, short-track (patinage de vitesse), ski-alpinisme, ski de fond, biathlon, ski d'orientation, ski alpin. Programme complet sur Internet: www. Annecy2013.fr\nFOURNEL Jean-François, le 26/05/2013 à 1h00


Quels sont les critères de choix des lits jumeaux ? - Veynes\nDans l’imaginaire collectif, le lit jumeau ou lit séparable est principalement lié aux chambres twin des hôtels, bien que bon nombre de particuliers soient fans de ce modèle. Comme vous vous en doutez sûrement, ce type de literie se compose de deux lits équipés de sommiers et de matelas individuels pouvant former un seul couchage lorsqu’ils sont accolés.\nConfort, personnalisation, modularité… les avantages qui découlent des lits jumeaux sont innombrables, particulièrement pour les couples souhaitant profiter d’un bon sommeil réparateur. Voici les principaux critères à prendre en compte si vous décidez d’opter pour des lits jumeaux.\nA lire en complément : Combien coûte le bois de chauffage ?\nLa taille et le modèle de matelas\nLes lits jumeaux : l’indépendance de couchage au rendez-vous\nPour choisir des lits jumeaux, vous devrez en premier lieu vous accorder sur la taille des deux matelas pour obtenir une parfaite harmonie une fois que les deux seront rassemblés. Vous pouvez opter pour deux modèles 90×190 cm, les dimensions d’un matelas une personne classique, ou pour deux matelas 90×200 cm.\nUne fois accolés, vous aurez l’impression de dormir dans l’équivalent d’un lit double King size 180×200 cm.\nLire également : Quelle est la différence entre un divan et un canapé ?\nPar la suite, vous devrez choisir les deux matelas en vous basant sur vos besoins, vos envies, tout en prenant en considération d’autres facteurs.\nLa technologie : optez pour les matelas en mousse à mémoire de forme ou en latex pouvant convenir à différentes morphologies.\nLa fermeté et le soutien : plus un matelas est ferme, plus son soutien est meilleur. Afin d’éviter les douleurs dorsales, articulaires ou lombaires, il est vivement recommandé d’opter pour les modèles dotés de plusieurs zones de soutien.\nLa surface : en fonction de vos goûts, il vous sera possible de choisir entre un accueil doux et moelleux ou plutôt ferme.\nEn ce qui concerne la densité, elle sera déterminée en fonction de la morphologie des dormeurs. Un dormeur assez corpulent doit par exemple opter pour un matelas à haute densité.\nL’épaisseur : elle doit idéalement représenter une vingtaine de centimètres au minimum et un peu plus selon le poids des futurs utilisateurs.\nVous devrez aussi penser à vous procurer des sommiers afin de supporter les deux matelas de vos lits jumeaux.\nEn premier lieu, il est conseillé de privilégier les modèles à pieds. Ensuite, il ne vous restera qu’à opter soit pour un sommier à lattes connu pour favoriser une bonne aération de vos matelas ou un sommier à ressorts ensachés qui assure un soutien optimal à votre colonne vertébrale.\nVotre partenaire a l’habitude de trop bouger durant vos nuits de sommeil ? Dans un lit à deux places, les mouvements et vibrations de l’autre se répartissent sur l’ensemble du matelas. Ce qui par conséquent peut perturber votre cycle de sommeil.\nÀ l’inverse, dans une chambre double, un lit jumeaux équipé de deux matelas avec des sommiers séparés vous offre une totale indépendance de couchage. Grâce à cela, vous pourrez profiter d’une bonne nuit avec un sommeil réparateur.\nIl existe de nombreuses boutiques qui proposent des modèles de lits jumeaux avec des matelas et sommiers de différentes tailles. En vous basant sur les critères ci-dessus, vous pourrez facilement faire votre choix.\nLes avantages d’une mercerie en ligne


Nouvelle Lotus Cup 250 Bathurst Edition -\n> News > Lotus > Nouvelle Lotus Cup 250 Bathurst Edition\nLotus a accueilli la meilleure journée de piste de l’hémisphère sud et la plus grande célébration de la marque Lotus, sur le plus grand circuit de course d’Australie – le Mount Panorama. Ce lieu emblématique du sport automobile, qui accueille la légendaire course des 12 heures de Bathurst, est imprégné de l’histoire de la compétition et gravé dans l’esprit des fans de voitures du monde entier.\nL’Australie était le sixième marché mondial pour Lotus en 2019 et pour marquer ce succès, la société a produit une édition limitée très exclusive – la Lotus Elise Cup 250 Bathurst Edition. Rendant hommage au circuit et au pedigree de Lotus en matière de sport automobile sur le continent, les voitures à tirage limité, exclusivement australiennes, bénéficient d’une foule d’améliorations accrocheuses. Elles comprennent des jantes noires en alliage forgé, une plaque de construction spéciale numérotée et des autocollants « Bathurst Cup 250 » personnalisés.\nAvec plus de 45 000 fans qui ont assisté au week-end de course des 12 heures de Bathurst, Lotus a pris sa place au bord de la piste pour cet événement de trois jours. Il a offert une occasion unique à plus de 150 propriétaires de Lotus enthousiastes, qui ont vu certains des meilleurs pilotes du monde s’attaquer au difficile circuit de Mount Panorama.\nNombre d’entre eux l’ont ensuite conduit dans leur propre voiture Lotus, profitant d’un programme de mentorat sur place qui leur a permis de tirer le meilleur parti de l’expérience. Ils ont également pu s’inscrire à des tours de piste avec des pilotes Lotus professionnels.\nCertains des noms de course les plus illustres et les plus reconnus au monde ont remporté la victoire en Australie pour Lotus. Parmi eux, Jim Clark a dominé la Tasman Series à la fin des années 1960, jusqu’en 2013, où Kimi Raikkonen a remporté le succès en Formule 1 au Grand Prix d’Australie à Albert Park, Melbourne.\nDavid McIntyre, directeur régional pour l’Asie Pacifique et la Chine de Lotus Cars, a rejoint le groupe à Bathurst et a commenté : « C’est formidable de commencer l’année en Australie, un marché qui a été très fructueux pour nous en 2019. Lotus et l’Australie ont une longue et riche histoire et nous sommes déterminés à poursuivre cette relation étroite ».\nIl a ajouté : « Grâce à des événements marquants comme la journée de la piste réservée aux Lotus, nous continuerons à développer la marque dans toute l’Australie, ce qui contribuera au succès que nous avons connu l’année dernière. Globalement, 2020 est une année passionnante pour nous, avec la livraison aux clients du premier de nos modèles Lotus Evija entièrement électriques ».\nNouvelle Lotus Cup 250 Bathurst Edition, 10.0 out of 10 based on 1 rating\nCe contenu a été publié dans cabriolet, Light Cars, Lotus, Lotus, News, Voitures Anglaises par admin, et marqué avec 250, auto sport, automobile sportive, Bathurst Edition, Cabriolet, Colin Chapman, Cup, Elise, Hethel, Light is Right, Lotus, Lotus Cup 250 Bathurst Edition, roadster. Mettez-le en favori avec son permalien.


Quelles sont les formes dont vous avez besoin pour obtenir votre permis en Pennsylvanie?\nVenez il ottenere Ticker dit gravidanza su Facebook\nComment faire un Cookie arbre de Noël géant\nIdées cadeaux pour les hommes dans la trentaine\nGrands cadeaux pour votre mère\nTemps: 13:58:37 | 4 années depuis\nUne cour de réservoir de poissons peut être un bon choix pour votre jardin. En plus de sa valeur esthétique, aquariums cour sont souvent installés pour une utilisation pratique. Aujourd'hui, de nombreuses familles envisagent la pisciculture comme une source de nourriture durable sur leur propriété. Faire une cour de réservoir de poissons est un investissement, mais de nombreuses familles sont le maintien d'un chantier de réservoir, il vaut la peine. Voici comment faire un jardin de réservoir de poissons:\nGrand aquarium, une piscine, ou des fournitures pour faire un\nAérateurs (à la fois celles qui sont faites pour les aquariums ou fontaines de jardin)\nPlanifiez l'espace. La quantité d'espace que vous souhaitez consacrer à l'aquarium de réservoir de poissons déterminera la cour et d'autres fournitures dont vous avez besoin, et aussi ce type de poisson que vous pouvez garder avec succès. Votre réservoir de poissons de basse-cour devrait être assez proche d'une prise électrique, sauf si vous êtes prêt à prendre les lignes de métro pour l'électricité d'atteindre l'aquarium. Si vous prévoyez d'avoir un grand nombre de plantes aquatiques dans le réservoir, vous aurez besoin d'un endroit qui reçoit le soleil.\nAcheter le réservoir et les fournitures. Vous pouvez utiliser un grand aquarium, ou construire votre propre. Bien sûr, il doit être scellé avec des matériaux qui résistent au climat de votre région. Si vous prévoyez une cour de réservoir de poissons exclusivement pour la nourriture, vous pouvez utiliser la piscine à la place d'un aquarium. Vous pouvez acheter un kit qui comprend un réservoir avec tout l'équipement nécessaire, ou collecter pièce par pièce. Assurez-vous que les bouches d'aération, filtre et chauffage sont appropriées pour le réservoir que vous faites.\nRemplir le réservoir. Placez le réservoir en position dans votre jardin, puis remplissez le fond avec du sable et de gravier. Ce substrat va aider à la formation de bactéries bénéfiques, la filtration de l'eau dans le réservoir. Vous aurez besoin d'au moins trois ou quatre pouces de sable et de gravier dans le fond de la cuve. Ensuite, remplissez le réservoir avec de l'eau, installer l'équipement, et laisser reposer pendant au moins 2 semaines avant d'ajouter le poisson. Vérifier le niveau de pH; si elle est comprise entre 6,5 et 7,0, ajouter les conditionneurs d'eau.\nAjouter le poisson. Choisissez judicieusement vos poissons; ils doivent être capables de vivre avec la qualité de l'eau et de l'environnement dans votre région. Vous ne pouvez pas simplement aller à l'animalerie et acheter du poisson que vous voyez. Déterminez si vous voulez le poisson à leur valeur esthétique, ou visiter une ferme piscicole locale pour acheter des actions si vous avez l'intention de manger le poisson. Ajouter le poisson pour votre jardin de réservoir, un à la fois sur une période de plusieurs semaines.\nSurveiller le réservoir. Vérifiez régulièrement le niveau de qualité de l'eau et assurez-vous que le réservoir est de rester assez chaud pour la variété de poissons que vous avez choisi. Un entretien régulier est la clé pour garder votre réservoir de poissons de jardin en bonne santé. Vous devrez peut-être un réservoir couvert pour certains poissons si votre jardin devient très froid pendant les mois d'hiver.\nSi vous choisissez de faire une cour de réservoir de poissons à des fins esthétiques ou de la nourriture, il est sûr d'être apprécié par toute la famille.\nComment prendre soin d'un labrador\nFaites vos Toilettage pour chien propre\nComment identifier et traiter les maladies des poissons d'eau douce\nComment choisir un chien de sauvetage\nComment utiliser Proin pour chiens pour traiter l'incontinence urinaire canin\nComment Litière Train Your Cat: Cat Toilet Training\nComment faire écureuil alimentaire\nComment choisir chiots noms\nComment obtenir des médicaments pour animaux de compagnie dons\ndes conseils en ligne profil de rencontre les colonnes des conseils de la relation comment savez-vous si votre amour conseils de beauté conseils sur les relations conseils sur les relations pour les femmes par les hommes âgés de saines habitudes alimentaires comment savoir si vous êtes dans l'amour comment être heureux des conseils de maquillage secrets de beauté masque façon de bien paraître dans les images profils de rencontres en ligne des conseils relation les nouveaux conseils de relation conseils en photographie façons d'être heureux conseils en photographie de mariage produits de beauté naturels datant des conseils je veux être heureux ce qui fait de vous regarder je suis dans l'amour remèdes mauvaise haleine des conseils relation pour les femmes de mauvais traitements de la respiration gratuitement des conseils relation crème solaire pour le visage fiançailles photos


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un Nouveau Logiciel pour la France et quelques idées pour y parvenir !: Liberté du Net contre neutralité du Net pour un marché numérique unique\nque la plupart des commentateurs et décideurs semblent croire, la nationalisation ou la socialisation de l’Internet ne lui assurera pas un futur glorieux et risque, au contraire, d’en limiter le développement. Car lorsqu’on parle de neutralité du net, on parle bel et bien de socialisation du net. En effet, ses défenseurs sont convaincus que l’infrastructure de l’Internet devrait être considérée comme un bien public, accessible à tous, de la même façon et sans aucune différenciation de prix. Cela ne peut se faire qu’en nationalisant le net ou en le régulant de telle façon que les fournisseurs d’accès à Internet ne puisse en aucun cas discriminer entre des sites et des services en offrant des vitesses et des capacités différentes.\nCependant, limiter la capacité des fournisseurs d’accès à Internet (FAI) de gérer leur infrastructure de façon plus efficace au moyen notamment d’une différenciation de pris n’a aucune justification économique et pourrait engendrer nombre de conséquences négatives et contreproductives. En l’espèce, cela réduit les incitations de ces fournisseurs à investir dans l’infrastructure et génère un gaspillage de ressources, à savoir de bande passante.\nAu final, il apparaît que le modèle du « bien public » ne soit pas adapté aux réseaux haut débit. Vouloir le réguler de la même façon sera contreproductif. Les éléments clés dans ce domaine sont l’innovation, l’adaptation et la concurrence. C’est par ce biais qu’il sera possible d’avoir accès à la télé médicine, la vidéo de qualité ou encore les conférences à distance. Pour cela, il faut que les FAI continuent d’investir massivement et qu’ils aient donc les bonnes incitations pour la faire.\nPublié par Jacques Gautron à 11.9.15


Nos auteurs en dédicace sur Lire à Limoges 2019 - Éditions Mon Limousin\nNos auteurs en dédicace sur Lire à Limoges 2019\nPublié par éditions Mon Limousin le 29 avril 2019 29 avril 2019\nLaurent Bourdelas rencontrera les lecteurs sur le stand de la librairie Anecdotes. Il sera présent du vendredi au dimanche pour nous en dire plus sur ce personnage singulier qui traverse son nouveau roman Le Noyé des bords de Vienne. Imbert de Boudeau est un ancien prêtre, défroqué, écrivain, révolutionnaire, devenu franc-maçon. Le roman joue habilement entre le Limoges d’aujourd’hui et celui de la Révolution française, avec une enquête criminelle en toile de fond. Le capitaine Léonard Vinoy, de la PJ de Limoges, mène une enquête pleine de suspense d’un bout à l’autre.\n“Léonard Vinoy, un flic humaniste et bon vivant, qui fait penser aux personnages de Montalban ou de Simenon” (Corinne Bourgouin, Babelio.com). Dans la collection Noir Limousin.\nLe nouveau roman de Laurent Bourdelas\nMartine Tandeau de Marsac sera présente pendant toute la durée du salon sur le stand du Moulin du Got pour dédicacer son ouvrage Royères dans la collection Les Abécédaires du Limousin.\nAvec cette collection, les éditions Mon Limousin permettent à des auteurs divers d’exprimer leur vision du Limousin, qu’il s’agisse d’histoire, d’architecture, de biographie ou de patrimoine immatériel.\nLe premier ouvrage de cette collection, richement illustré, raconte l’histoire de la commune de Royères, située à quelques kilomètres à l’est de Limoges. Grâce aux habitants, de nombreux témoignages et archives sont rendus publics. Finalement, c’est la vie et l’histoire de toutes les petites communes de France que l’on perçoit à travers les souvenirs d’école, la paysannerie, les guerres et leurs morts, les défis contemporains…\nRoyères par Martine Tandeau de Marsac\nCatégories :\tFoires et salons littéraires\nÉtiquettes :foires et salons du livrelire à limoges\nLire à Limoges du 13 au 15 mai 2022 met en lumière la grande qualité et la créativité des maisons établies en Limousin.


Pourquoi opter pour l’audit SEO gratuit ? - 1000apps.com\nPublié par Claire à janvier 28, 2021\nAudit SEO : la stratégie efficace pour référencer son site Internet\nLe développement numérique et l’avancée de la technologie ont engendré l’explosion du chiffre de création de sites Internet. Ainsi, la concurrence est rude et on cherche des moyens efficaces pour optimiser sa visibilité sur la toile. Procéder à l’audit SEO est la solution la plus pratique.\nConnaitre son positionnement grâce à l’audit SEO\nL’audit SEO est une stratégie efficace et la plus simple pour connaître les points forts et faibles d’un site Internet. En effet, il permet de détecter les failles de performances d’un portail. Ensuite, il sera plus facile de trouver les solutions adéquates et fiables. L’audit SEO gratuit est donc une évaluation indispensable. Il permet d’améliorer le positionnement d’un site Internet dans les résultats des moteurs de recherche.\nPour effectuer un audit SEO, on peut faire appel à un expert en référencement. En effet, le référenceur dispose les compétences nécessaires pour faire l’examen de l’état d’une plateforme. Il est aussi apte à estimer la gravité des éléments qui bloquent le référencement naturel du site. Avec les résultats obtenus, le référenceur pourra ensuite corriger les erreurs et proposer des solutions afin d’optimiser la plateforme. Par ailleurs, on peut utiliser un outil d’audit SEO gratuit en ligne. Contrairement au travail du référenceur qui exige plus de temps, l’audit SEO gratuit sort le résultat rapidement.\nL’importance de procéder à l’audit SEO\nDe nos jours, les offres d’audits SEO gratuits sont nombreuses. Généralement, les audits en ligne sont entièrement automatisés. Ils ont ainsi l’avantage d’être livrés en un temps record. En revanche, il ne sort qu’un échantillon des informations sur l’état d’un site Internet. Mais pour que l’audit SEO soit efficace, il est indispensable de faire une contre vérification complète de la plateforme. C’est l’expert SEO qui est le mieux placé pour effectuer cette mission. Ce professionnel sera en mesure de fournir toutes les données sur le site et d’expliquer les solutions adaptées. Les ressources inexploitées seront aussi à découvrir grâce au travail de l’expert SEO et des résultats de l’audit SEO. Il accompagnera le client dans toutes les démarches pour améliorer son positionnement dans les résultats des moteurs de recherches.\nUn audit SEO peut être fait à tout moment. Par ailleurs, il ne faut pas attendre que les résultats se dégradent avant d’agir. Il n’est donc pas nécessaire d’attendre un élément déclencheur pour faire l’examen de l’état du site. L’idéal est de procéder à l’audit SEO dès la création de la plateforme. Dans le cas où une refonte du site est prévue, il faut faire l’audit SEO avant les modifications. Il faut savoir qu’une agence digitale peut réaliser ce type d’audit. Mais en plus, elle est capable de concevoir la stratégie marketing d’une entreprise. Par la suite, elle procède au suivi, étant donné qu’elle possède tous les outils pour cela. Elle possède également une grande expertise dans le référencement naturel et le référencement payant.


Blog - Page 2/10\nMalgré le coup de froid qui s’est abattu sur la France les jours précédents, l’arrivée des migrateurs continue.\nSi le début de la balade le long du Roubaud à Hyères semble assez calme, une hirondelle par-ci, une poule d’eau par-là, au bout de quelques centaines de mètres l’activité se fait plus intense. Trois Bécassines des marais, un Chevalier culblanc, un Busard des roseaux puis des dizaines d’hirondelles survolent la zone humide. Hirondelles rustiques, Hirondelles de fenêtres, de rivage, de rochers et, cerise sur le gâteau, 2 Hirondelles rousselines qui virevoltent à la poursuite des petits insectes. Parfois, elles passent assez près pour être photographiées.\nNous assistons à un petit défilé de rapaces : Faucons crécerelles, Epervier d’Europe, Buses variables, Busards des roseaux … Le couple local de busards est actif et marque son territoire en effectuant de nombreux festons au-dessus de la Base aéronavale.\nPlus loin, dans les prairies humides, un discret Combattant varié profite des ressources du site pour se réapprovisionner tandis que, haut dans le ciel, deux Courlis cendrés poursuivent leur migration. Tous ont encore de nombreux kms à parcourir. Ce n’est pas le cas du loquace Coucou geai, qui, perché du haut de son arbre marque son territoire. Au loin, un autre cri de Coucou geai l’incite à décoller et à partir à sa rencontre. Arrivés d’Afrique ils entament rapidement leurs parades avant de parasiter les nids de pie.\nBien plus discrète, une Pie-grièche à tête rousse, perchée dans un buisson, recharge elles-aussi ses batteries. Sa migration n’est pas terminée …\nComme si vous y étiez : les cris du Coucou geai ! (notre première expérimentation d'enregistrement !! ;o)\nDès les prémisses du printemps, les pics vocalisent dans la hêtraie relictuelle de la Sainte-Baume. Pic vert en tête mais aussi le plus grand des pics d’Europe, le Pic noir. Cette femelle reconnaissable à l’avant de la calotte noire, cherchait discrètement sa nourriture à moins de 5 mètres du sentier. Seuls quelques rares tambourinages trahissaient sa présence. A notre approche elle s’est envolée et durant quelques instants est restée à découvert. Juste le temps de la photographier avant qu’elle ne disparaisse à nouveau dans le bois.\nDepuis la mi-janvier, un Flamant nain Phoenicopterus minor est présent au parc ornithologique de Pont de Gau en Camargue.\nLe Flamant nain vit dans le Sud-Ouest asiatique et sur une grande partie de l'Afrique. Les individus observés en France sont probablement des échappés de captivité. En Camargue, les observations de cette espèce sont assez fréquentes, un cas de reproduction a même été noté en 2001.\nQuelques photos de balades en pays aixois en ces journées très printanières, bercés par les premiers chants des fauvettes pitchous et des alouettes lulus ! et pourtant nous ne sommes encore qu'au mois de février et les hivernants sont encore là !\nMercredi après-midi petite virée dans le 06 à la recherche du Plogeon imbrin qui traine dans le Golfe de Juan depuis le mois de décembre.\nL'oiseau est resté toute la matinée à pêcher au milieu de la baie, autrement dit impossible de faire la moindre photo. Après un petit tour dans le Parc de la Pinède pour voir les écureuils à ventre rouge (photos à venir) retour en bord de mer. L'oiseau daigne enfin venir près du bord, l'espace d'un instant dans la lumière.\nLe soir tombe quand la silhouette d'un Grand-duc d'Europe se détache sur la cime d'un arbre. Il s'agit de la femelle et le chant du mâle ne tarde pas à se faire entendre de l'autre côté de la vallée.\nLa photo n'est pas de très bonne qualité, mais c'est ma première photo de bubo ...\nEnfin, à cette sortie en mer, il n'y avait pas que des puffins ...\nEt encore quelques puffins ...\nSortie en mer avec Découverte du Vivant ce dimanche au large de La Grande Motte. Mer assez calme et température agréable pour ce début janvier. Moins de fous qu'à l'habitude mais des ambiances toujours aussi sympas ! Et des puffins plutôt coopératifs !\nPetite série de photos faites à Rougon samedi 29 décembre 2012\nPas de vent, du soleil, journée idéale pour faire quelques photos. Direction le barrage de Bimont au pied de la Sainte Victoire, en espérant faire des photos de tichos. Mais pas vu l'ombre d'une plume de ce petit oiseau des falaises ! Je ne me suis pas ennuyée pour autant !\nAprès avoir coché le pipit, autant profiter de la lumière pour faire un tour sur les berges de l'étang de Berre


Affectation des commandes\nSujet: Affectation des commandes Jeu 2 Fév 2017 - 22:26\nJe monte un planeur, pas vraiment un F5J (Elite Topmodel) mais un motoplaneur à volets.\nJe ne sais pas trop comment affecter les voies :\n- moteur sur le manche de gaz, volets sur un linéaire latéral (Futaba T8)\n- moteur sur un inter, volets sur le manche des gaz\nPensez-vous que le butterfly doit être sur une voie proportionnelle pluot qu'un inter, cela présente-e-il un intérêt ?\nSujet: Re: Affectation des commandes Jeu 2 Fév 2017 - 22:41\nperso je suis bien content de la programmation décrite\nSujet: Re: Affectation des commandes Ven 3 Fév 2017 - 9:36\nperso sur ce genre de machine j utilise cette ergonomie\nmoteur sur un inter 3 position\nvolet sur un slider si tu n as pas besoin d une position vitesse si non inter 3 positions avec le neutre en position centree\naef croco sur le manche des gaz\nSujet: Re: Affectation des commandes Mar 7 Fév 2017 - 10:34\nPour mes planeurs, j'ai mis :\n- Le moteur sur un slider,\n- Les volets/croco sur le manche de gaz\nJ'utilise 4 modes de vol : cruise/climb/thermal/landing.\n- En climb, je repli tout ce qui est déployé pour passer en mode lisse. Le climb ne s'active que lorsque mon moteur est en marche.\n- En cruise, j'ai les volets sur le manche de gaz (il me semble..)\n- En thermal, j'ai les volets légèrement descendu kk mm\n- En landing, j'ai les crocos sur le manche de gaz.\nJ'utilise une taranis, je peux éventuellement mettre le setup que j'utilise kk part. Cruise/Thermal/Landing sont activés par interrupteur.\nY'a eu des débats sur le tarmac sur le fait que j'utilise les crocos sur le manche de gaz.\nMon choix a été motivé par le fait que mes sliders (Taranix X9D+) ne sont pas cranté. Il m'était difficile de doser.\nSujet: Re: Affectation des commandes Mar 7 Fév 2017 - 10:56\nIl y a des arguments logiques, voilà les miens (mais chacun peut avoir sa logique perso )\n- Moteur : sur un planeur, avoir une commande moteur "proportionnelle" est néfaste, car le meilleur rendement (gain d'altitude par Ah dépensé) est obtenu à puissance maximale si la motorisation + hélice est bien calculée.\nDonc le moteur est sur un interrupteur 0%-100%. Pour minimiser le risque de rupture d'une pale repliable, on prend un inter à 3 positions 0%-50%-100% qui permet de diminuer le "choc" au démarrage, ou bien un démarrage "soft progressif" si le régulateur le permet et l'interrupteur 0%-100%.\nOn mixe la profondeur sur la commande moteur, car le plus souvent il faut ajouter un poil "piqueur" à la profondeur pour optimiser la pente de montée au moteur.\n- Les aérofreins : doivent être proportionnels (que ce soit des crocos ou des lames) sinon les atterros sont impossibles à doser.\nDonc "manche cranté" (moteur sur les avions) = "aérofreins" avec un mixage de volet + aileron + profondeur (très important de mixer la profondeur sinon départ en chandelle ou en piqué et pilotage critique !). Pour rester cohérent avec le pilotage "avion", aérofreins rentrés = position plein gaz des avions, aérofreins sortis = position ralenti des avions.\n- Les volets de courbure (modification de profil) doivent être positionnés de façon très fine et reproductible et sans hésitation en vol, avec un temps de progressivité non nul (pas de mouvements brusques des volets)\nDonc volets de courbure sur un interrupteur à 3 ou 4 positions (lisse, thermique, vitesse) avec un temps de progressivité de 1 ou 2 secondes, mais ce temps varie avec le planeur.\nDernière édition par Robert-67 le Mar 7 Fév 2017 - 11:59, édité 2 fois\nSujet: Re: Affectation des commandes Mar 7 Fév 2017 - 11:17\nDonc "manche cranté" (moteur sur les avions) = "aérofreins" avec un mixage de volet + aileron + profondeur (très important de mixer la profondeur sinon départ en chandelle ou en piqué et pilotage critique !)\nSujet: Re: Affectation des commandes Mar 7 Fév 2017 - 13:36\nTout à fait d'accord, et j'ajouterais que mieux que sur un inter 3 positions, les volets de courbures peuvent être commandé par une voie proportionnelle, comme un SLIDER sur le coté de l’émetteur pour les radios pouces dessus (c'est ce que j'utilise depuis une dizaine d'années), ou encore un potentiomètre en bout de manche !\nEt pour ma part j'utilise un inter 2 positions pour l'activation des volets en négatif (Vitesse) !\nSujet: Affectation des commandes Mar 7 Fév 2017 - 14:23\nRobert, je ne suis pas tout à fait d'accord avec votre utilisation du moteur.\nL'une des intelligences du F5J (ce n'est pas la seule) c'est cette fameuse période de 30 secondes autorisées au moteur.\nTrente secondes c'est long, et chacun sait qu'un moteur à fond pendant cette période vous propulserait plutôt vers les 350m, et c'est pas trop le but du jeu. Donc, que faire de ce temps imparti pour le profiter au mieux?\nIl me semble qu'il est bien plus payant de piloter cette phase, et les possibilités sont nombreuses: chercher la pompe à 50m quitte à mettre à fond les 10 dernières secondes si on n'a rien trouvé, aller chercher sous le vent quitte à remettre à fond etc..., faire un peu d'intox en commençant à spiraler avec un rien de moteur pour attirer la meute et se barrer au dernier moment, et j'en oublie. On peut se payer toutes les fantaisies. Ce moment au moteur est particulièrement tactique. C'est du bonheur. Vive le F5J.\nDonc, surtout pas de tout-ou-rien sur le moteur, mais une vraie commande proportionnelle (un inter à trois positions reste aussi une assez mauvaise solution). Pour ma part, c'est un crantage sur le flanc gauche de mon émetteur, actionné avec l'index ou le majeur. Et Hop!\nSujet: Re: Affectation des commandes Mar 7 Fév 2017 - 14:25\nmieux que sur un inter 3 positions, les volets de courbures peuvent être commandé par une voie proportionnelle, comme un SLIDER sur le coté de l’émetteur pour les radios pouces dessus (c'est ce que j'utilise depuis une dizaine d'années), ou encore un potentiomètre en bout de manche !\nLa déflexion des volets de courbure (avec accompagnement des ailerons pour fignoler) entre lisse et thermique ou lisse et vitesse est entre 1% et 5% de la course totale des volets en position aérofrein. Si on met un peu trop de courbure en +/- au profil, les qualités aérodynamiques du profil sont fusillées.\nDonc si on utilise un curseur pour la modification du profil par les volets, il faut veiller à ce que pour la course totale du curseur le mouvement du volet reste dans la fourchette +/-5 % de la course totale du volet afin qu'on ne puisse pas sortir de la courbure maximale acceptable.\nDans ma radio (MPX) il y a une possibilité (je suppose banale) qui combine les avantages de l'interrupteur et du curseur : chacune des 3 ou 4 positions de l'interrupteur (lisse,thermique,vitesse) met en mémoire la dernière valeur du trim. D'autre part, la course max du trim peut être fixée librement, et on règle cette course pour qu'elle reste dans la valeur acceptable de courbure du profil.\nEn pratique, par exemple, on met l'interrupteur en position "thermique", en cours de vol on bouge le trim jusqu'à la valeur expérimentale idéale en vol, et cette valeur sera mémorisé pour cette position "thermique" de l'interrupteur. L'usage du trim comme variable en mémoire garanti d'office qu'on ne dépassera pas la valeur max de courbure acceptable et permettra de retrouver instantanément le bon réglage "thermique". Le même trim permettra à tout moment en vol de changer d'avis sur la position idéale de courbure en "thermique" pour une nouvelle valeur mise en mémoire.\nJe suppose que cette procédure logicielle est banale, non ?\nSujet: Re: Affectation des commandes Mar 7 Fév 2017 - 14:42\nOK Guilhem, je n'avais pas songé à cet usage tactique du moteur, assez malin je l'avoue : spiraler avec le moteur au ralenti pour laisser croire aux autres qu'on a trouvé une pompe Cela m'est arrivé "à l'insu de mon plein gré" un jour où j'avais laissé mon interrupteur à 3 positions moteur à mi-puissance : je pensais avoir trouvé une pompe d'enfer, et zut, maldonne !\nJe suis un grand naïf en compétition que je ne pratique plus depuis l'époque héroïque ! Une question : durant ces 30 secondes, n'a-t-on pas le droit de couper le moteur puis le remettre en marche ?\nUn truc qui me gêne : certains réglages proposent des phases de vol qui donnent au manche "moteur" la fonction "moteur" ou la fonction "spoiler-aérofrein" en fonction de la phase de vol. Pour mon cerveau de poulet "à moi que j'ai", c'est trop risqué d'avoir des fonctions de manches qui varient selon la phase de vol.\nSujet: Re: Affectation des commandes Mar 7 Fév 2017 - 15:02\n[ Une question : durant ces 30 secondes, n'a-t-on pas le droit de couper le moteur puis le remettre en marche ?\nDès que le moteur est coupé (même pendant les 30 premières secondes) le contrôleur altimétrique empêche tout redémarrage; ce qui me rappelle une anecdocte au concours Inter d'Angers en 2015: en voulant contrôler et marquer la montée des autres concurrents, j'ai progressivement réduit la puissance de mon moteur couplé au manche de gaz, à force de trop réduire je suis arrivé au seuil de coupure (qui n'est pas zéro au manche) => Bilan 29m d'altitude de départ pour 15min de vol, heureusement une pompe a bien voulu être de passage au dessus d'un bosquet en arrière du terrain. Mon coach (Titi) s'en souvient et cela m'a également mis dans une position très favorable pour la fin du concours.\nSujet: Re: Affectation des commandes Mar 7 Fév 2017 - 15:21\nNon, je ne suis pas d'accord, sur certains planeur et certains profils, tu peux mettre jusqu'à 8mm de volets en positifs dans une pompe, sans souci et sans aucune dégradation du vol, à condition de bien les gérer et les rentrer si besoin !\nSur mon Slider commandant les volets de courbure, je programme en général un peu plus de volets que nécessaire (Slider à fond en butée) et je joue habituellement entre 0 et moitié de la course de celui-ci durant les vols de durée pure.En F3J ou F5J il m'arrive de dépasser la moitié de la course et donc de mettre pas mal de volets (6mm par exemple) lorsque les conditions sont fumantes ou lorsque la pompe est bien puissante et suffisamment large.\nC'est un point de réglage et une façon de gérer les volets de courbure que j'apprécie et sur lequel je ne pense pas revenir\nSujet: Re: Affectation des commandes Mar 7 Fév 2017 - 17:23\nEn cherchant à me rafraîchir la mémoire à propos des angles de volets je suis tombé sur un site intéressant sur la question :\nEt un fichier Excel pour dégrossir l'angulation souhaitable en fonction de divers paramètres :\nBon, faut être à tête reposée pour s'y plonger\nSujet: Re: Affectation des commandes\n» Affectation des commandes


Présentation du du SNP - Syndicat National des Psychologues\nDéfense du titre et contribution à la mise en place d'une liste professionnelle\nAction pour le maintien de la profession de psychologue dans le champ des sciences humaines et hors professions de santé\nMobilisation en faveur de la protection du public par la vigilance portée sur des sujets sensibles : psychothérapie, prévention de la délinquance...\nMise à l'étude et engagement dans la légalisation d’un code de déontologie et la création d’un Haut conseil des psychologues.\nExercice libéral : Représentation du SNP au sein de l'UNAPL, du FIFPL, de la CIPAV. Réédition régulière d'un guide de la pratique en exercice libéral.\nConventions collectives : Défense du statut cadre, du temps DIRES, et des sujétions particulières.\nFonction publique hospitalière : Reconnaissance du statut de cadre de conception (autonomie et responsabilité professionnelles, confidentialité). Respect de l'activité FIR, grille salariale unique et revalorisée.\nFonction publique territoriale : Reconnaissance et promotion du champ professionnel des psychologues dans les collectivités. Publication trimestrielle de "La Lettre de l'A.S.E.". Édition du Guide "FPT".\nFonction publique d'État : Obtention du statut particulier de psychologue de la Protection Judiciaire de la Jeunesse. Mobilisation en vue d'un statut pour tous les psychologues relevant du Ministère de la Justice et pour tous ceux de l'Éducation Nationale.\nChamp du travail : Reconnaissance des psychologues dans ce champ (entreprises, organismes divers, associations).\nUniversité : Défense du titre, de la formation, des stages, de la VAE. Le SNP conseille, soutient et défend les intérêts des étudiants. Participation de praticiens SNP aux conseils d'UFR.\nLe SNP est une organisation syndicale indépendante et représentative qui définit elle-même ses options pour la défense de la profession.\nChaque fois que les positions définies par le SNP sont en accord avec celles des autres organisations de psychologues, le SNP privilégie les actions communes. Il ne conclut aucune alliance de principe.\nVoir les communiqués du SNP\nVoir les statuts du SNP


Pacs à la mairie de Maillebois, la Mairie de Maillebois, sa commune et son village\nPacs à la mairie de Maillebois\nCommune de Maillebois\nVous habitez dans la commune de Maillebois, dans le département de ? Vous êtes un Mailleboisien ou une Mailleboisienne ?\nLa signature de votre PACS se fera dans la mairie de Maillebois, par un officier d'état civil. Les fonctions d'officier de l'état civil sont exercées par le maire, Monsieur Christian MAISONS et ses adjoints.\nAnnuaire-mairie vous accompagne pour l'enregistrement de votre dossier de PACS dans la mairie de Maillebois.\nPour toutes vos démarches d'enregistrement de votre Pacs, vous pouvez prendre rendez-vous au secrétariat de la mairie de Maillebois aux coordonnées ci-dessous.\nLa mairie de Maillebois\nMailleboisMairie de Maillebois\n2 Place Jean-Baptiste-Desmarets\nFax 02 37 48 01 17\nInternational: +33 2 37 48 01 17\nSite officiel de Maillebois : maillebois.fr\nDémarches en mairie de Maillebois\nPour toutes vos démarches administratives en mairie de Maillebois, que ce soit pour la délivrance d'un acte de naissance, de mariage, de décès ou autres actes d'état civil, mais aussi pour une déclaration de naissance ou une demande en rapport à votre livret de famille, n'hésitez pas à consulter notre section ci-dessous regroupant toutes les démarches en mairie dont vous aurez besoin. Vous y trouverez aussi des informations sur la délivrance d'une carte d'identité ou d'une carte électorale ainsi que tout ce qui touche à l'urbanisme, comme par exemple comment déposer vos permis de construire, d'aménager ou de démolir ou encore vos déclarations de travaux.\nMairie de Maillebois


Bootcamp Kin-Option à Chambly Inscription, Chambly | Eventbrite\n0 $ – 120 $\nBootcamp Kin-Option à Chambly\n1111 rue Denault\nChambly, QC J3L 2L7\nPour les questions les plus fréquemment posées, voir au bas de la description.\nLe Bootcamp, c’est quoi ?\nC’est un cours conçu spécialement pour les personnes désirant s’entraîner à haute intensité et repousser leurs limites. Dans cet entraînement inspiré du style militaire, vous avez le potentiel d’améliorer votre force musculaire, vitesse, agilité, endurance et capacité cardiovasculaire. Les séances se déroulent sous forme de circuit fonctionnel à intensité élevée. Prenez note que les entraînements sont adaptés pour tous les niveaux et, pour s'assurer d'une progression sécuritaire et stimulante, l'animation ainsi que l'encadrement sont donnés par des professionnels expérimentés (kinésiologue et Thérapeute en physiothérapie).\nEn 2019, développez votre plein potentiel!\nBootcamp à Chambly\nQuand : Les mercredis de 18h30 à 19h30\nOù : Gymnase de l'école Ste-Marie\nPour toute question, veuillez communiquer avec nous à info@kinoption.com.\n1-\tQuel est le niveau de ce cours ?\nCe cours de Bootcamp s'adresse aux personnes de tous les niveaux, de la personne qui a débuté à faire de l'activité physique dans les derniers mois à la personne expérimentée qui s'entraîne depuis des années.\n2-\tÀ quoi ressemble les séances de Bootcamp ?\nLes séances se déroulent majoritairement en stations d'exercices afin que chacun puisse y aller à son rythme et selon sa condition. Une période d'échauffement et d'activation neuromusculaire, des exercices de renforcement musculaire, des stations cardiovasculaires, de la coordination, de l'agilité et des étirements sont expérimentés. Veuillez noter que nous donnons plusieurs variantes d'exercices selon certaines limitations que vous pourriez avoir à cause d'une douleur. Nos cours sont très variés !!!\n3-\tQuelle est la formation des professionnels de Kin-Option ?\nNotre équipe est formée de kinésiologues et de thérapeutes en physiothérapie. Les kinésiologues détiennent un baccalauréat universitaire en kinésiologie, science de l'activité physique. Les thérapeutes en physiothérapie (aussi appelés thérapeutes en réadaptation physique), ont obtenu le diplôme d'études collégiales (DEC) en techniques de physiothérapie. Ils sont également membres de l'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec.\n4- Je suis un coureur. Est-ce que ce cours serait bénéfique pour moi? Si oui, quels seraient les bienfaits?\nCe cours serait très bénéfique pour vous! Plusieurs coureurs négligent le renforcement musculaire. L'hiver est une période idéale pour augmenter son volume d'entraînement en musculation... ou tout simplement débuter! Voici quelques bienfaits de la musculation : aide dans la prévention des blessures, permet de repousser le niveau de fatigue à la course, diminue le coût énergétique etc. Pour plus d'informations à ce sujet, lisez cet article : https://kinoption.com/renforcement-musculaire-course-a-pied/.\nAu sein de notre équipe de professionnels, sachez aussi que nous avons plusieurs kinésiologues certifiés en course à pied via La Clinique du Coureur. « La Clinique Du Coureur est un organisme de formation continue pour les professionnels de la santé qui est devenue une référence mondiale en prévention des blessures en course à pied. »\nChoses à faire à Chambly Course Santé


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