How to Grow a Beard: The Essential Guide-Beardbrand | Ottima\nHow to Grow a Beard: The Essential Guide (Français)\nNous avons mis nos années d’expertise sur la barbe dans ce guide essentiel sur la façon de faire pousser une barbe. Nous décomposerons tout ce que vous devez savoir pour faire pousser la meilleure barbe de votre vie, que vous soyez un débutant ou un barbier chevronné.\nSi vous ne l’avez pas déjà fait, répondez au quiz Beardsman et découvrez si vous êtes le type le plus rare de beardsman., Et, Si vous avez des questions au sujet de votre barbe en cours de route, texte « style” à 512-879-3297 obtenez une consultation personnalisée gratuite de notre expert en style Beardbrand.\nNous couvrons la croissance de la barbe plus en détail tout au long de ce blog, mais si vous êtes pressé, les étapes ci-dessous vous permettront de commencer à faire pousser la meilleure barbe de votre vie.\nDéfinir un objectif pour combien de temps vous voulez que votre barbe pour être.\nRéduisez les démangeaisons en utilisant de l’huile à barbe ou un baume utilitaire dès que vous commencez à grandir.,\nVotre barbe a besoin d’au moins 30 jours, sinon plus, pour remplir, alors n’abandonnez pas trop rapidement.\nAméliorez la croissance de votre barbe en dormant suffisamment, en faisant de l’exercice et en mangeant correctement.\nAprès 30 jours, coupez votre décolleté juste au-dessus de votre pomme d’Adam.\nUtilisez une brosse à cheveux 100% sanglier pour exfolier la peau sous votre barbe.\nUtilisez des ciseaux pour couper les poils de barbe errants qui poussent plus longtemps que les autres.\nNe prenez jamais de décisions drastiques concernant votre barbe.\nEn cas de doute, demandez à Beardbrand.\nCOMBIEN DE TEMPS FAUT-IL POUR FAIRE POUSSER UNE BARBE?,\nEn moyenne, les poils de la barbe poussent d’un demi-pouce par mois.\nIl faut environ deux à quatre mois pour faire pousser une barbe.\nDes études montrent que la barbe moyenne atteindra 3 pieds de long si elle n’est pas coupée.\nEn général, une barbe ne poussera jamais plus longtemps qu’à six ans de pleine croissance.\nMYTHES COURANTS SUR la CROISSANCE de la BARBE\nIl existe de nombreux mythes sur la croissance de la barbe. Nous allons décomposer les plus courantes.\nMythe #1: Le rasage fait repousser plus vite\nRéalité: Tout rasage de votre barbe ne est de se débarrasser de votre barbe., Il n’y a aucune preuve scientifique qui prouve que le rasage fait repousser les cheveux plus rapidement ou plus épais. Seuls le temps et la génétique le font.\nMythe # 2: Les huiles de croissance de la barbe fonctionnent\nRéalité:Les huiles de croissance de la barbe, les sérums et les pilules ne sont pas soutenus par la science et sont l’équivalent de la barbe des pilules d’amélioration masculine. N’en faites pas la victime. Cependant, il existe des vitamines comme la biotine qui aideront à améliorer la santé de vos cheveux, mais elles ne changeront pas vos capacités génétiques.,\nMythe #3: Les barbes sont trop chaudes pour l’été\nRéalité: Les barbes aident à bloquer les rayons UV de votre visage et à évacuer la sueur, créant un flux d’air rafraîchissant.\nMythe #4: Démangeaisons de la barbe\nRéalité: Il est normal d’avoir des démangeaisons de la barbe au début de la croissance, mais cela disparaît rapidement. Les barbes, en général, ne démangent pas et les démangeaisons sont plus révélatrices d’un problème de toilettage.\nMythe #5: Les barbes sont sales\nRéalité: Vous avez peut-être lu sur les barbes contenant des traces de matières fécales. Presque tout contient des traces de matières fécales., Utilisez un lavage de barbe pour garder votre barbe propre. Le problème est résolu.\nMythe # 6: Bigger is better\nRéalité:La meilleure barbe pour vous est celle que vous pouvez faire pousser et que vous aimez avoir. Votre barbe n’est pas indicatif de votre masculinité.\nFACTEURS QUI INFLUENT SUR VOTRE CAPACITÉ À FAIRE POUSSER UNE BARBE\nLe type de barbe que vous cultivez est explicitement lié à vos gènes. En fait, c’est le facteur le plus important pour expliquer pourquoi votre barbe fait ce qu’elle fait (ou ne fait pas)., Bien que vous ne puissiez pas pousser exactement la même barbe que votre père, grand-père ou arrière-arrière-grand-père, les gènes qui déterminent la grosseur, la couleur (ou les couleurs) et la longueur terminale de votre barbe proviennent de vos ancêtres.\nVotre âge aide à déterminer le taux de croissance de votre barbe. Les mâles commencent à développer des poils du visage vers l’âge de 13 ans. Bien sûr, il y a toujours un enfant au collège qui a une barbe complète, mais généralement, la croissance des cheveux la plus abondante et la plus rapide se produit entre les âges de 25 et 35. Ce taux de croissance tend à ralentir à mesure que les hommes vieillissent.,\nDes niveaux plus élevés de testostérone conduisent à une meilleure chance de développer des poils abondants du visage et du corps. Le revers de la médaille, cependant, est que les hommes avec des niveaux plus élevés de testostérone sont souvent plus sujettes à la calvitie en raison de la dihydrotestostérone. Si vous vous demandez pourquoi tant d » hommes avec de longues barbes sont également chauves, DHT est le coupable probable. La science n’est pas exactement claire sur les causes de faibles niveaux de testostérone, certaines recherches indiquant que c’est génétique et certaines recherches montrant que l’environnement d’un enfant en fait partie.,\nL’exercice—poids-entraînement spécifiquement-aide à augmenter les niveaux de testostérone. Les grands mouvements composés fonctionnels qui recrutent plusieurs groupes musculaires sont les plus efficaces. Les pompes, les tractions, les squats, les deadlifts, les rangées et les presses thoraciques et aériennes sont toutes excellentes. Si vous débutez en haltérophilie, passez du temps avec un entraîneur ou un entraîneur. Une mauvaise forme ralentira vos résultats et entraînera des blessures. Si vous avez été sédentaire, consultez un médecin avant de commencer tout nouveau régime d’exercice.,\nUn régime bien équilibré qui est plein de protéines, de vitamines et de minéraux aide à maintenir votre barbe tout en lui permettant de maximiser son potentiel de croissance. Les cheveux sont constitués de protéines, il est donc essentiel de s’assurer que vous en avez suffisamment dans votre alimentation. Un manque de protéines peut rendre les brins de moustaches fragiles et faibles. Les vitamines B, C et D, ainsi que le zinc et le fer, aident également à garder votre barbe en bonne santé et à croître régulièrement.\nObtenir huit heures de sommeil chaque nuit améliore la qualité de votre barbe, ainsi que le taux de croissance., La température du corps diminue pendant le sommeil, ce qui entraîne une augmentation de la circulation sanguine—y compris la circulation vers les follicules pileux et leurs racines. Plus il y a de nutriments qui peuvent atteindre le follicule pileux et leurs racines, mieux c’est.\nCe n’est pas nécessairement une blague quand quelqu’un dit que le stress a causé la chute de ses cheveux. Le stress peut, en effet, modifier le taux de croissance des poils de la barbe et du cuir chevelu, car il affaiblit le système immunitaire—et un système immunitaire affaibli signifie moins de croissance des cheveux.,\nLes risques pour la santé du tabac sont abondants, mais un risque dont vous n’avez peut—être pas entendu parler est que le tabagisme peut entraîner la perte de cheveux-poils de barbe inclus. C’est juste une autre bonne raison de mettre les cigarettes pour de bon.\nCOMPRENDRE LA CROISSANCE DE LA BARBE\nL’homme moyen a 30 000 poils de barbe sur le visage, et chacun fait sa propre chose. Certains poussent vite, certains se développer lentement, et certains poussent tous bouclés et bizarre. De plus, les poils de barbe se comportent différemment selon l’endroit où ils poussent sur votre visage.\nnous allons le décomposer., Les poils du visage poussent dans 5 zones différentes:\nLa moustache – les cheveux au-dessus de la lèvre supérieure.\nThe soul patch, flavor savor, ou jazz dot – le patch de cheveux directement sous la lèvre inférieure.\nLa barbichette – les cheveux sur le devant du menton, au-dessus de la mâchoire, et s’étendant jusqu’aux joues.\nLe côté-brûlures ou côtelettes de mouton-les cheveux sur les joues au-dessus de la mâchoire.\nLe cou-tout ce qui pousse sous la mâchoire.\nLes poils du visage poussent différemment dans chacune des cinq zones de croissance et poussent rarement de manière uniforme et uniforme., Cela devient particulièrement visible autour de deux à six semaines de croissance de la barbe lorsque les cheveux sont passés du simple chaume aux débuts d’une barbe. Il est naturel qu’une barbe soit inégale et déconnectée à ce stade.\nLes modèles de croissance diffèrent d’une personne à l’autre et sont très subjectifs en fonction de l’âge et de la génétique d’une personne. De plus, les cheveux qui poussent dans chacune de ces zones ont leur propre longueur terminale unique, qui varie encore d’une personne à l’autre., C’est pourquoi certains hommes peuvent développer de longues moustaches de guidon alors que d’autres ne le peuvent pas, ou pourquoi certains hommes ont des taches d’âme qui font toute la largeur de la lèvre inférieure, et d’autres pas.\nLa majorité de la masse et de la forme d’une barbe provient en fait des cheveux qui poussent En règle générale, les poils du cou ont la plus longue longueur terminale des cinq zones de croissance et ont tendance à pousser un peu plus vite que le reste de votre barbe.\nPour une plongée plus profonde, examinons rapidement les trois phases de la croissance des cheveux.,\nLES 3 PHASES DE LA CROISSANCE DE LA BARBE\nToute la croissance des cheveux—poils de barbe inclus—passe par trois phases: anagène, catagène et télogène.\nLa phase anagène du cycle de croissance des cheveux représente la phase de croissance. Les cellules de la racine des follicules pileux se divisent à un rythme rapide pendant la phase anagène, qui peut durer de deux à six ans, peut-être même plus. La durée de votre phase anagène est déterminée par votre ADN. Pendant cette phase, la racine se divise continuellement et les mèches de cheveux peuvent pousser d’un demi-pouce, ou plus, par mois.,\nCatagène est la plus courte des trois phases et représente la partie « transitoire” du cycle. La croissance des cheveux s’arrête pendant la phase catagène, et les mèches de cheveux se séparent des follicules pileux et s’attachent à la peau. De plus, l’apport sanguin aux cheveux se coupe complètement. Les cheveux qui sont en phase catagène ont cessé de croître et ne sont plus au stade actif. Cela dure généralement de deux à trois semaines.\nLes nouveaux cheveux entrants poussent les vieux cheveux—les faisant éventuellement tomber pendant la phase télogène., Alors que les vieux cheveux perdent, le follicule retourne à la phase anagène pour recommencer le cycle de croissance. La phase télogène dure généralement de deux à quatre mois.\nPour en savoir plus sur ces étapes de croissance des cheveux, consultez notre guide ultime sur les étapes de la croissance de la barbe.\nMANGER POUR LA CROISSANCE DE LA BARBE\nVotre barbe est vraiment une extension de vous-même, et la relation entre la santé de la barbe et la santé du corps est étroite. Ce sont les meilleurs aliments que vous pouvez manger pour soutenir la croissance optimale de la barbe.\nPatates douces – Riches en bêta-carotène, cela aidera à la croissance cellulaire dans votre barbe., Ce qui se passe, c’est que le bêta-carotène est converti en vitamine A, ce qui entraînera plus de croissance cellulaire dans les poils situés sur la barbe.\nHuîtres – L’une des meilleures sources de zinc. Le zinc est un minéral crucial qui aide les cellules conçues pour la construction des poils. Les huîtres sont également une excellente source de protéines.\nOeufs – Riches en protéines, les œufs offrent un sérieux coup pour votre argent. Ils sont une source naturelle de biotine, qui est connue pour renforcer les cheveux et est un supplément bien connu qui favorise la croissance de la barbe. Les œufs contiennent également de nombreux minéraux, tels que le fer, le calcium et le zinc.,\nÉpinards – Les épinards sont riches en calcium, en fer, en magnésium, en protéines et en potassium, tous des facteurs importants pour une croissance saine de la barbe. C’est super cru, sauté, et fonctionne même bien dans les smoothies si vous voulez essayer de le mélanger avec d’autres sources de nourriture.\nCannelle – La cannelle favorise le flux d’oxygène vers les follicules pileux. Un peu va un long chemin quand vous l’ajoutez à la nourriture. Ajoutez-le à la farine d’avoine, aux shakes protéinés et à d’autres plats où la douceur est souhaitée. N’essayez pas de l’avaler par la cuillerée.,\nFoie – Si vous pouvez l’estomac, cet organe animal est bourré de protéines, de fer et de biotine.\nAliments riches en biotine-Noix, telles que les amandes, les arachides et les noix, le soja et autres légumineuses, les grains entiers, les bananes, le chou – fleur et les champignons.\nUne note rapide sur la biotine\nVos cheveux, votre peau et vos ongles sont constitués de kératine. Il a été démontré que la biotine stimule l’infrastructure de kératine de votre corps. La recherche sur l’impact direct de la biotine sur la croissance des cheveux est limitée. Cependant, ajouter des aliments riches en biotine à votre alimentation ne fait pas de mal., Vous pouvez également prendre des suppléments de biotine, mais vous obtenez probablement assez de votre alimentation quotidienne déjà.\nTAILLER VOTRE ENCOLURE\nUne fois que vous aurez traversé votre premier mois de croissance, vous aurez probablement des cheveux épais qui poussent sur la pomme d’Adam. Peut-être que des gens comme David Beckham, Adam Levine et Brad Pitt peuvent s’en sortir en laissant leur peau de cou se déchaîner. Mais pour la plupart des gens, avoir une bande de cheveux épais qui migre le long de votre cou ne vous rapportera aucun point de style., Il est plus probable que les gens se demandent si vous allez bien-à la Shia Labeouf et son marathon de films de 10 heures.\nSi votre objectif est de pousser votre barbe, nous recommandons de ne pas rogner pendant les deux premiers mois de la croissance, mais vous pouvez certainement nettoyer votre décolleté.\nPrenez électrique tondeuse à barbe ou une lame de rasoir.\nPrenez votre index et votre majeur, tenez-les ensemble et placez-les sur votre cou avec le majeur au sommet de votre pomme d’Adam. L’endroit où votre index atterrit est le point où votre tête se connecte à votre cou., Cela va être votre ligne.\nAvec votre rasoir électrique, coupez la ligne de fond au-dessus de la pomme d’Adam. Suivez la forme de votre mâchoire.\nPour les bords extérieurs, tailler directement à partir de l’arrière des favoris jusqu’à ce que vous atteigniez la ligne du bas.\nCoupez ou rasez tous les cheveux sous la ligne nouvellement formée.\nPendant que nous sommes sur le sujet du nettoyage de votre cou, veillez à ne pas couper votre décolleté trop haut. Rappelez-vous, la majeure partie de la forme de votre barbe va venir du cou., Couper votre décolleté plus haut peut bien fonctionner si vous prévoyez de garder votre barbe courte, mais si vous la cultivez, vous allez vous retrouver avec une barbe vaporeuse qui ressemble à de la mousse espagnole.\nPour voir ces étapes en action, consultez notre tutoriel vidéo Décolleté.\nQuand arrêter de couper le décolleté\nUne fois que vous devez commencer à soulever votre barbe pour couper votre décolleté, vous êtes sûr d’arrêter de le couper. Il ne sera vraiment pas visible à ce stade, et une garniture mensuelle de votre coiffeur suffira à vous garder propre.,\nCOUPER VOS LIGNES DE JOUE\nTout le monde n’aura pas besoin de couper ses lignes de joue, et la décision de le faire dépend de ses préférences personnelles. Pour beaucoup d’hommes, les poils des joues sont les plus lents à pousser, alors assurez-vous de vous donner suffisamment de temps pour voir quelle est votre véritable ligne de joue. Nous vous recommandons de laisser pousser votre barbe pendant trois mois avant d’essayer de couper les cheveux qui se dirigent vers vos yeux. Une bonne règle à respecter est de garder votre ligne de joue plus haut que vous ne le pensez. Si vous poussez vos joues trop bas, vous aurez l’impression d’avoir une jugulaire ou une barbe.,\nTrouvez le point où le bord avant de votre barbe se rencontre où votre barbe commence à se diriger vers l’avant.\nFaites une ligne à partir de ce point jusqu’au coin inférieur de vos lèvres. C’est votre ligne directrice. Si vous voulez réellement tracer une ligne, vous pouvez prendre un crayon eyeliner pour quelques dollars.\nVous pouvez également utiliser un outil de mise en forme de barbe et pouvez trouver plusieurs options en ligne.\nCouper tout excès de cheveux qui est au-dessus de cette ligne directrice.,\nPour voir ces étapes en action, consultez notre vidéo Cheek Line Techniques.\nSi vous faites une erreur et coupez un côté trop bas, ne paniquez pas. Tu n’as pas à recommencer ta barbe. Amenez l’autre côté vers le bas pour correspondre, puis laissez les deux côtés grandir ensemble.\nL’une des plus grandes erreurs commises par les producteurs de barbe pour la première fois est de ne pas prendre soin de leur barbe. Oui, nous vous entendons, les hommes des cavernes ont poussé la barbe sans huile de barbe., Mais vous n’êtes pas un homme des cavernes, et ne pas prendre soin de votre barbe peut entraîner une myriade de problèmes tels que les barbes, les cheveux cassés et la peau sèche. Tout cela peut vous empêcher de faire pousser votre meilleure barbe possible.\nNous aimons séparer les soins de la barbe en deux stations—sous la douche et devant le miroir.\nPRENDRE SOIN DE VOTRE BARBE SOUS LA DOUCHE\nLa douche est l’endroit où vous posez les bases pour optimiser la croissance de votre barbe. Une peau plus saine conduit à une barbe plus saine et plus maniable., Voici les produits que nous recommandons d’intégrer à votre routine de douche pour aider à rapprocher votre barbe de votre objectif.\nNettoyant pour barbe et adoucissant pour barbe\nVous pourriez être tenté d’utiliser un shampooing et un revitalisant pour cheveux réguliers sur votre barbe, mais les produits capillaires traditionnels sont formulés pour traiter la peau de votre cuir chevelu—pas la peau sous votre barbe.\nQuelle est la différence? Pour commencer, la peau de votre cuir chevelu est plus épaisse et contient environ 130 000 follicules pileux. La peau de votre visage est plus mince et contient plus de 30 000 follicules pileux.,\nPlus de follicules pileux signifient plus de sébum, ce qui rend votre cuir chevelu plus gras. Les shampooings et revitalisants pour cheveux sont conçus pour éliminer cet excès d’huile. L’utiliser sur votre visage-où il y a moins d’huile—peut dépouiller la peau et votre barbe de l’huile dont elle a besoin pour être saine. En d’autres termes, cela rendra votre barbe plus sèche qu’un été texan.\nPour en savoir plus, consultez la Barbe de Lavage & Adoucisseur Vs. Des cheveux, Shampooing & Conditionneur: La Différence.,\nBeardbrand Beard Wash& Les adoucissants sont fabriqués avec des ingrédients plus doux pour manipuler la peau sous votre barbe. Le lavage de barbe nettoie tandis que l’adoucissant de barbe conditionne.\nAu niveau du sol, nous recommandons une méthode appelée co-lavage. C’est là que vous lavez votre barbe tous les jours avec un adoucisseur de barbe. L’adoucisseur de barbe est formulé avec des nettoyants légers, il prendra donc soin de votre accumulation de saleté. Il aidera également à rendre votre barbe douce au toucher.\nEnsuite, deux ou trois fois par semaine, faites un nettoyage plus profond avec Beard Wash., Chaque fois que vous utilisez le nettoyant pour barbe, faites un suivi avec l’adoucissant pour barbe.\nPour un conditionnement supplémentaire, ne lavez pas complètement l’adoucissant de votre barbe. Si vous optez pour cette méthode, assurez-vous de rincer à l’eau tous les jours.\nVotre barbe va seulement être aussi sain que votre peau, et le savon que vous lavez votre peau avec des questions. La barre utilitaire fonctionne comme un lavage du corps, savon à raser, nettoyant pour le visage, lavage de barbe, et shampooing pour les cheveux. Il est assez doux pour un usage quotidien et constitue la couche de base de parfum parfaite à superposer., La barre utilitaire est formulée avec des ingrédients naturels – il n’y a pas de colorants artificiels, d’exfoliants rugueux ou d’huile de palme.\nSOINS DE LA BARBE DEVANT LE MIROIR\nMaintenant que votre jeu de douche est verrouillé, rassemblons-le devant le miroir. Il existe plusieurs produits pour construire une routine autour, des produits de conditionnement comme l’huile de barbe, des produits coiffants comme le baume coiffant et des outils de toilettage. Nous allons décomposer chacun.\nProduits de conditionnement de barbe\nL’huile de barbe est un classique, et chaque barbier devrait en avoir dans sa collection., Votre barbe se nourrit du sébum produit par votre peau, mais la douche peut dépouiller votre peau de ces huiles essentielles. Si votre peau est sèche, votre barbe devient sèche et les cheveux secs sont sujets à la casse et plus difficiles à gérer.\nL’huile pour barbe est conçue pour reconstituer et hydrater votre peau et vos cheveux, afin que votre barbe reste nourrie, douce et facile à coiffer. Comme il s’agit d’un liquide, il est léger et le moyen le plus pur de prendre n’importe quel parfum.\nL’huile de barbe n’est pas seulement pour les hommes avec de longues barbes. Quelques gouttes par jour dans les premiers stades de la croissance peuvent faire des merveilles pour prévenir les démangeaisons de la barbe.,\nDisperser l’huile dans votre main, puis faire chauffer l’huile entre les paumes de vos mains. Appliquez l’huile directement sur la peau sous votre barbe et sur les cheveux. Une brosse à cheveux ou un peigne à barbe de sanglier aidera à répartir uniformément l’huile et à façonner votre barbe.,\nQuelle quantité d’huile pour barbe utiliser\nBeardless–1 mois – 2-3 gouttes par jour\n1-3 mois – 3-6 gouttes par jour\n3-12 mois – 6-10 gouttes par jour\n12 mois + – 10 + gouttes par jour\nConçu pour rester à la surface des cheveux et de la peau plus longtemps, le Baume utilitaire Ce n’est pas un produit coiffant, alors ne vous attendez pas à tenir, mais il est légèrement plus lourd que notre huile à barbe—vous donnant plus de contrôle sur les mèches rebelles dans votre barbe.,\nComme un couteau utilitaire, Beardbrand Utility Balm est conçu pour le barbier qui a besoin d’un produit de toilettage qui peut tout faire. Il présente tous les avantages de notre légendaire Huile à barbe, mais sous une forme de baume qui donne un peu plus de contrôle aux mouches embêtantes, agit de manière magique sur la peau sèche et ajoute de la brillance et de la vigueur aux tatouages complètement guéris.\nUn peu va un long chemin, alors commencez avec un petit doigt plein, chaud entre les mains, et appliquer sur votre barbe ou well eh bien, n’importe où sur votre corps. Appliquez plus au besoin.,\nProduits Coiffants pour Barbe\nLe Baume Coiffant n’a pas les propriétés revitalisantes de l’Huile pour Barbe ou du Baume Utilitaire. Beardbrand Styling Balm est conçu pour être un produit de finition pour votre barbe, contrôler les mèches rebelles et vous donner la tenue tout au long de la journée. C’est une tenue moyenne, donc il ne laissera pas votre barbe dure et croquante. Le baume coiffant fonctionne également très bien sur les cheveux de la tête pour fournir une finition d’apparence naturelle.\nPrélever une quantité de baume de la taille d’un pois, frotter les mains ensemble et travailler dans votre barbe ou les cheveux de la tête., Appliquer le produit uniformément des racines des cheveux aux pointes. Ajoutez plus au besoin. Façonner les cheveux au style désiré.\nPour le voir en action, consultez ce tutoriel Vidéo sur le Baume Coiffant.\nLa cire de moustache Beardbrand est faite avec des ingrédients naturels comme la cire d’abeille, l’huile de jojoba et la lanoline. Il est formulé pour vous donner un style et une forme naturels. Avec notre cire de moustache, vous ne tirerez pas vos cheveux ou ne rendrez pas vos cheveux durs. Cependant, vous pouvez obtenir plus de tenue de la cire en peaufinant votre technique ou en augmentant la quantité de produit.,\nRetirez une petite quantité de cire de moustache avec le bout de votre ongle et frottez la cire entre vos doigts jusqu’à ce qu’elle devienne chaude. Ensuite, appliquez directement sur votre moustache pour la forme et la tenue.\nUtilisez la chaleur d’un sèche-cheveux pour réchauffer la cire de moustache. Ensuite, appliquez la cire directement sur votre moustache comme vous le feriez pour le baume à lèvres. Ensuite, utilisez le sèche-cheveux pour façonner et coiffer votre moustache. Assurez-vous de souffler votre moustache avec de l’air froid du sèche-cheveux pour finir et définir le style.,\nOutils essentiels de toilettage de barbe\nAvoir les bons outils de toilettage peut faire la différence entre avoir une barbe que vous aimez et atteindre le rasoir le plus proche.\nL’outil le plus simple est le peigne, mais tous les peignes à barbe ne sont pas créés égaux. Les peignes traditionnels n’ont généralement pas assez de largeur entre les dents, même sur le côté le plus large du peigne, pour traverser confortablement l’épaisseur de votre barbe., Les peignes en plastique et en métal produisent de l’électricité statique, ce qui rend l’apprivoisement de votre barbe plus compliqué—et vous donne l’impression de n’avoir jamais appris à arrêter de coller des fourches dans la prise électrique.\nLes peignes à barbe Beardbrand sont fabriqués à la main à partir d’acétate de cellulose italien—un matériau à base de plantes, semblable au caoutchouc, qui ne produit pas d’électricité statique, est durable et n’accroche pas vos cheveux. Chaque dent de peigne est sciée par des artisans qualifiés, arrondie avec de la pierre ponce, puis polie à la main. Le résultat est affiné, dents effilées en douceur qui peigne à travers les barbes droites, frisées et ondulées comme un couteau chaud à travers le beurre.,\nBrosse à cheveux de sanglier\nLes cheveux de sanglier simulent les cheveux humains et sont un outil de toilettage essentiel pour tout barbier. Qu’est-ce qui rend la brosse à barbe d’un sanglier meilleure que les brosses synthétiques? La surface de chaque poil est écailleuse et attire la poussière et l’excès de produit des cheveux au fur et à mesure de leur utilisation. Les poils raides stimulent également le sébum présent dans la peau et le répartissent le long de la tige des cheveux—gardant les cheveux propres, sains, brillants et protégés.\nBrosse Ronde Cheveux de sanglier\nLa brosse ronde est un outil essentiel pour coiffer votre barbe., Lorsqu’elle est utilisée avec un séchoir, la brosse ronde vous aide à ajouter des boucles au bas de votre barbe, de votre moustache ou à lisser les barbes ondulées et bouclées.\nPour le voir en action, consultez cette vidéo de tutoriel sur le Pinceau rond.\nCiseaux de coupe de barbe\nLes poils de barbe poussent de manière inégale, de sorte que les ciseaux de coupe de barbe de haute qualité et de qualité barbier jouent un rôle déterminant dans la coupe des mèches rebelles. Les ciseaux de coupe de barbe sont également l’outil de choix pour les garnitures de barbe globales et garder votre barbe à la longueur souhaitée.\nManivelle de la chaleur\nparlons du séchoir. Oui, vous avez bien entendu!, Pensez à cela comme un autre outil dans votre arsenal. Si vous avez des vagues indésirables dans vos cheveux ou des capots qui forcent vos cheveux dans une direction moins que souhaitable, l’utilisation de la chaleur d’un sèche-cheveux est la clé pour que vos cheveux fassent ce que vous voulez qu’ils fassent.\nDécouvrez cette vidéo de tutoriel de style de barbe ultime avec Zeus lui-même, Greg Berzinsky.\nPROBLÈMES COURANTS LORS DE LA CROISSANCE DE LA BARBE\nDémangeaisons de la barbe\nLorsque vous vous rasez, les cheveux sont coupés en angle, les laissant avec une pointe pointue. Au fur et à mesure que la barbe pousse, les cheveux commencent à se courber et ces points pointus piquent la peau, provoquant des démangeaisons., Lorsque vous grandissez pour la première fois, cette période de démangeaison de la barbe durera généralement une ou deux semaines et disparaîtra à mesure que les cheveux s’allongeront. L’utilisation de l’huile de barbe dès le premier jour aidera à adoucir les cheveux à mesure qu’ils poussent, atténuant les démangeaisons dans les premiers stades.\nDémangeaisons de la barbe avec des barbes plus longues\nSi vous éprouvez des démangeaisons de la barbe avec une barbe plus longue, c’est probablement une indication d’une sécheresse excessive de la peau et des cheveux. Utilisez un nettoyant pour barbe & Adoucissant conçu pour être assez doux pour votre visage. Veillez à ne pas laver trop fréquemment., Ajoutez de l’huile à barbe ou un baume utilitaire à votre routine de toilettage pour revitaliser davantage les poils et la peau de la barbe. Exfoliez la peau sous la barbe à l’aide d’une brosse à cheveux de sanglier. Cela aide à éliminer toute peau morte piégée sous les cheveux et à mieux répartir l’huile dans toute la barbe.\nBeardruff est ce que nous appelons les pellicules qui proviennent de votre barbe. Dans la plupart des cas, beardruff est un signal que vous devez exfolier la peau sous votre barbe., Traitez—le comme vous le feriez pour une barbe plus longue qui démange-utilisez Beard Wash & Adoucissant, brossez et exfoliez avec une brosse à cheveux de sanglier, et ajoutez de l’huile à barbe ou un baume utilitaire à votre routine de toilettage.\nSi vous avez une desquamation excessive et des démangeaisons que vous ne pouvez pas maîtriser, vous pouvez avoir une dermatite séborrhéique. La dermatite séborrhéique est une affection cutanée que beaucoup de barbus ont et traitent facilement, mais elle ne disparaîtra pas à moins que vous ne la traitiez correctement. Si vous avez essayé de prendre soin de la desquamation par vous-même en vain, parlez-en à votre médecin ou à votre dermatologue.,\nVagues de barbe\nCertaines barbes deviennent droites, d’autres frisées et d’autres ondulées. Dompter la vague dans votre barbe est relativement facile. Vous aurez besoin d’un sèche-cheveux et d’une brosse ronde comme la brosse ronde Beardbrand faite à 100% de poils de sanglier. Appliquez de l’huile à barbe sur la barbe pour protéger les cheveux de la chaleur du séchoir. Utilisez la brosse à friser les cheveux en face de la vague et ajouter de la chaleur du séchoir. Une fois la vague enlevée, ajoutez de l’air froid pour verrouiller les cheveux en place.\nLe philtrum est le plongeon au-dessus du milieu de votre lèvre., Il se forme alors qu’il est encore dans l’utérus, et les scientifiques croient que c’est le point où les différentes sections du visage se réunissent. Certains hommes ne poussent pas autant de cheveux dans cette rainure. Soyez patient, car il peut remplir avec le temps. À mesure que les cheveux s’allongent, vous pouvez également les diriger vers le milieu.\nBarbe inégale et taches chauves\nDe sorte que votre barbe ne se connecte pas complètement, ou a des taches chauves? Vous n’êtes pas seul. Soyez patient et donnez-lui plus de temps. Une barbe inégale à trente jours peut encore être épaisse et pleine à 90 jours et au-delà. À mesure que votre barbe s’allonge, ces taches chauves peuvent se couvrir., Vous devrez peut-être aussi lui donner plus de temps dans le sens où vous êtes encore jeune. Pour la plupart des hommes, la croissance de la barbe ne commence pas vraiment avant l’âge de 25 ans. Mais en fin de compte, une barbe inégale peut être juste ce que votre génétique permet. Les barbes inégales peuvent toujours être cool quand elles sont courtes-pensez à James Franco.\nBesoin d’aide pour faire pousser votre barbe? Envoyez – nous un message à, ou Texte « STYLE » à 512-879-3297 pour une consultation personnalisée gratuite. Nous serons heureux de vous aider.\ncontinuer à croître.,\nLES 20 MEILLEURS STYLES DE BARBE POUR 2020\nLes barbes sont plus populaires que jamais, nous mettons donc en évidence 20 des meilleurs styles de barbe en 2020, du chaume aux moustaches à chevrons en passant par la barbe Bandholz. Comme toujours, continuer à la Croissance.\nLE GUIDE DÉFINITIF DES STYLES DE MOUSTACHE\nLa moustache tant décriée s’est retrouvée pertinente en partie grâce à Movember et à la nature cyclique des tendances de la pilosité faciale. Trouvez le meilleur style de moustache pour vous avec ce guide définitif.,\nLE GUIDE DÉFINITIF DES STYLES DE BARBICHETTE\nLes magazines de style pourraient vous dire que la barbichette est un mauvais look, mais nous pensons qu’il existe encore des moyens de la rendre géniale. Nous avons donc rassemblé quelques conseils sur la façon de porter une barbichette dans les années 2020—et de s’en sortir.\nDonc, vous voulez savoir comment faire pousser une barbe? Ces cinq conseils vous aideront à démarrer.\nFixez – vous un objectif – La croissance de la barbe nécessite de la patience, et les premiers jours peuvent être frustrants. Avoir un objectif en tête, ou un style de barbe que vous visez aide à vous empêcher de prendre des décisions drastiques.,\nDonnez-lui du temps – Il faut 30 jours pour avoir une idée claire du type de barbe avec laquelle vous devez travailler. Donnez—vous un mois de laisser pousser votre barbe avant de faire quoi que ce soit-et nous voulons dire n’importe quoi. Ne le touchez pas et ne le coupez pas. Il faut environ deux à quatre mois pour faire pousser une barbe, variant légèrement d’homme à homme.\nGardez vos joues hautes et votre décolleté bas-À mesure qu’elle grandit, votre barbe va commencer à ramper sur votre visage et à migrer vers le bas de votre cou., En règle générale, gardez vos lignes de joue plus haut que vous ne le pensez et votre décolleté plus bas que vous ne le pensez.\nN’attendez pas pour utiliser des produits pour la barbe – Vous pourriez penser que vous n’avez pas besoin d’huile pour la barbe ou de Baume pour la barbe jusqu’à ce que vous ayez une barbe complète, mais l’utilisation de ces produits dès le premier jour aide à garder la peau hydratée, les cheveux doux et votre nouvelle\nArrêtez de comparer-Avoir un objectif et un modèle de barbe est bon. Comparer obsessionnellement votre barbe à la barbe des autres est malsain et décourageant., Tout le monde a des problèmes et des choses qu’ils n’aiment pas avec leur barbe. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pousser et mettez en évidence les points forts de votre barbe.\nMaintenant que vous avez lu l’article entier, testez ce que vous avez appris avec notre quiz sur la connaissance de la barbe. Obtenez 100% sur le quiz et gagnez 50% de réduction sur un kit de démarrage exclusif Beardbrand.\nPrevious PostJésus Parle avec Nicodème.\nNext PostComment effectuer le Squat bulgare Split avec une Forme parfaite


Les végétariens ont un moindre risque de maladies cardiovasculaires | Nutrition\n> Les végétariens ont un moindre risque de maladies cardiovasculaires\nLes végétariens ont un moindre risque de maladies cardiovasculaires\n«Les résultats montrent clairement que le risque de maladies cardio-vasculaires est environ un tiers plus bas chez les végétariens comparativement aux non-végétariens», souligne le professeur Tim Key, directeur adjoint de l'unité d'épidémiologie du cancer à l'université d'Oxford et co-auteur de l'étude.\nGordon Ramsay prié de rendre son tablier au Claridge's\nEn Crète, toute!\nÉcosse: le grand pari d'Alex Salmond\nUn médecin prescrit des déclarations de revenus\nÊtre végétarien réduirait de 32% le risque de maladies cardiovasculaires comparativement aux personnes consommant de la viande et du poisson, selon une vaste étude menée au Royaume-Uni et publiée mercredi aux États-Unis.\n«La plupart de la différence dans le risque provient probablement des effets du cholestérol et de la tension artérielle» plus élevés généralement chez les non-végétariens et «montre le rôle important de l'alimentation pour la prévention des maladies cardiaques», explique le Dr Francesca Crowe, de l'université d'Oxford au Royaume-Uni, principal auteur de cette recherche.\nL'analyse a porté sur près de 45 000 volontaires âgés de 50 à 70 ans en Angleterre et en Écosse, enrôlés dans l'enquête dite «European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition» (EPIC).\nDes chaussures de sport inspirées de Game of Thrones\nLe Dandy du Vieux-Montréal\nDu bon jus dans Rosemont\nDanser comme une diva\nJe m'habille comme mes enfants


Au cœur du Petit Palais, la commissaire Susana Gallego Cuesta a installé un kiosque à six faces présentant ces étonnants vitraux colorés. Un seul cartel désigne leurs six titres qui tous désignent la Vierge à l’enfant.\nKehinde Wiley est afro-américain. Il est né en 1977 à Los Angeles et vit à New York. Il se demande pourquoi les noirs n’ont pas plus de place dans la tradition occidentale. Il veut réhabiliter ceux qui, dans notre société ne sont que des « invisibles » en les peignant sous des poses glorieuses et magnifiques.Il a précédemment copié le tableau de David Bonaparte franchissant le Grand-Saint-Bernard en remplaçant Bonaparte par un officier noir. Il aime à prendre comme modèles les jeunes noirs, garçons et filles – surtout garçons - du quartier populaire de Brooklyn.\nPourquoi Marie ne serait-elle pas comme cette fille tout ordinaire dans son beau vitrail chatoyant ? Et Jésus n’était-il pas un gamin aimant jouer au foot ?\nEt d’ailleurs, pourquoi le rôle éminent de la Madone ne serait-il pas attribué à un garçon en tee-shirt et basket ?\nUn homme en casquette de base-ball (ci-dessus en exergue) ne pourrait-il pas être représenté dans la gloire céleste, porter lui aussi la couronne de roi-du-ciel et être juché comme souvent la Vierge sur un nuage ? Son enfant ne pourrait-il pas être adoré par les mages que l’on devine à gauche, même si l’un d’eux a la coiffure de plumes des Indiens ? Et se poser en libérateur des hommes enchaînés comme les anciens esclaves ?\nMais son enfant semble mort. Jésus aurait-il été tué d'un coup de feu malheureux par la police ?\nLa madone ne pourrait-elle pas être comme ces filles afro-américaines, chaussées de talons trop hauts et néanmoins coiffées d'une belle couronne ? Et d’ailleurs l’enfant Jésus ne pourrait-il pas être une fille comme sur ce vitrail ?\nAu rez de chaussée du Petit Palais la commissaire a placé trois grands tableaux du Christ. Celui-ci, immense, le montre mort, réaliste, entouré pourtant de fleurs et de verdure qui manifestent sa grande valeur et notre amour, Avez-vous vu, il est noir !


février 13, 2012 - Cellule44\nKrach, année zéro : Chronique d’un nouveau désordre mondial\nBy Philippe Ehua | février 13, 2012\nhttp://www.dailymotion.com/embed/video/xj6bzo Krach, année zéro : Chronique d’un nouveau… par Super_Resistence Krach, année zéro : Chronique d’un nouveau désordre mondial La grave crise boursière et bancaire aux Etats-Unis, précédée par une crise du crédit sans précédent, intervient dans une conjoncture particulièrement difficile, ponctuée de conflits énergétiques et de tensions internationales. Les analystes n’hésitent pas à brandir…\njamais oublier les leçons de l’histoire, et ce, d’autant moins qu’elles sont recouvertes par la propagande…NB http://www.dailymotion.com/embed/video/xfq25mBenjamin Freedman à l’hôtel Willard 1961 1/6 par Super_Resistence http://www.dailymotion.com/embed/video/xfq28q http://www.dailymotion.com/embed/video/xfq2co Benjamin Freedman à l’hôtel Willard 1961 4/6 par Super_Resistence http://www.dailymotion.com/embed/video/xfq2oa Benjamin Freedman à l’hôtel Willard 1961 6/6 par Super_Resistence\nGetty ImagesIntense moment de tristesse pour tout un peuple. Intense moment de tristesse pour ces jeunes footballeurs qui ont tout donné pour apporter des moments de bonheur à un peuple sous occupation étrangère. Mais ADO malédiction était là. Et Dieu a été sans pitié avec lui.Le Message divin est donc, on ne peut plus clair:…\nAtmosphère malsaine à l’Ecole de police\nGetty Images L’école nationale de police (Enp) n’a pas échappé au phénomène de désagrégation des structures publiques, particulièrement celles liées au secteur de la sécurité et de la défense. Aujourd’hui règne au sein de cette école, un climat malsain dû aux affectations tous azimuts et surtout à la nouvelle de la radiation d’élèves policiers…\nAffaire Vanessa Tchatchou ou une autre «AFRICANERIE» au Cameroun\nRoska Une certaine opinion dit bien que le malheur des uns fait le bonheur des autres. Je ne suis ni philosophe ni analyste pour savoir à quel moment le malheur d’une personne peut faire le bonheur chez autrui. L’affaire «du bébé volé» qui secoue le Cameroun depuis quelque mois m’emmène pourtant à me poser la…\nREPONSE A LA LETTRE POUR MONSIEUR LAURENT GBAGBO de la prophetesse NAOMIE\nChère prophétesse Naomi, J’ai eu le privilège de lire votre lettre adressée au président Laurent Gbagbo présentement incarcéré à la prison de la Haye. Il me semble impératif de vous rédiger la réponse suivante. Pour rappel, il y a quelques temps, nous avons eu à échanger par mail au sujet de votre demande de jeûne…


«Inscrira-t-on le pétrole sur la liste des victimes de la Covid-19 ?» - 30/09/2020 à 09:05 - Boursorama\ninformation fournie par Le Cercle des économistes•30/09/2020 à 09:05\n"La crise sanitaire constituera peut-être le choc de trop pour un secteur déjà fragilisé par des prix erratiques depuis le milieu des années 2010." (Crédit photo : Squeeze)\nSitué aux alentours de 40 dollars, le prix du baril est sorti des abîmes où l'avait plongé le confinement généralisé en mars. Ce n'était pas seulement le choc macro-économique qui avait conduit à cet effondrement (jusqu'en « territoire négatif » -40 dollars sur le débouclage de certains contrats aux États-Unis), mais l'éclatement de la coalition russo-saoudienne jusqu'alors alliée pour piloter les volumes de production. La guerre des prix entre russes et saoudiens révélait alors que la pression trumpienne à extraire sans retenue du pétrole (et du gaz) avait laminé les mécanismes de régulation des prix.\nSi un armistice a rapidement dû être signé au printemps dernier, la capacité à contenir durablement l'offre est fragile : à la mi-septembre, lors du 60ème anniversaire de l'OPEP, le ministre saoudien de l'Energie a dû tancer le Nigeria et l'Irak accusés de ne pas respecter leurs quotas. Avec d'autant plus de vigueur que, l'éventuelle progression de la production en Lybie constitue également une menace. Surtout, la Russie reste en « embuscade » et a déjà annoncé sa résolution d'accroître sa production en 2022, façon d'annoncer qu'elle n'est pas en charge durable de la gestion du marché, et de mettre la pression sur les saoudiens et les américains (qui forment avec elle le trio de tête de la production mondiale).\nLe choc de trop ?\nLa crise sanitaire constituera peut-être le choc de trop pour un secteur déjà fragilisé par des prix erratiques depuis le milieu des années 2010. Ces années d'instabilité ont traumatisé l'industrie dans son ensemble, producteurs américains compris. Au sortir de la crise sanitaire, une partie significative de l'industrie américaine pourrait être acculée à la faillite, tandis que des pays exportateurs fragiles auront subi une baisse de leurs revenus comprise entre 50 et 85% (selon l'Agence Internationale de l'Energie).\nCes bouleversements surviennent dans un marché déjà perturbé par des incertitudes géopolitiques perceptibles, à une insécurité latente dans le détroit d'Ormuz. D'ores et déjà, les compagnies pétrolières ont réduit leurs investissements dans l'exploration-production, dans une proportion comprise entre 20 et 35%. Shell et Total ont même annoncé un objectif de neutralité carbone pour 2050, comme BP quelques mois auparavant ; certes, la crédibilité de ces engagements (jugés insuffisants par l'ONG Oil Change) devra être scrutée, mais il est évident que les majors européennes réduiront leur exposition aux risques de fluctuations du prix du brut (minorant leur appétit pour l'exploitation de gisements à coûts élevés).\nEt ce n'est à l'évidence pas du côté de la demande que l'industrie pétrolière trouvera matière à éclairer son avenir : une seconde vague dans la crise sanitaire ouvrirait sur une terra incognita au plan macroéconomique, avec un stress durable sur les consommations de produits pétroliers, et sans doute de nouvelles organisations socio-économiques (télétravail, télé-enseignement, …), une pression sur les chaînes logistiques longues. Sans compter que, selon le résultat de leurs élections, les Américains pourraient revenir dans le périmètre de l'Accord de Paris sur le climat, aux côtés des Européens et des Chinois.\nL'industrie pétrolière se préparait (avec plus ou moins d'allant) à des transformations drastiques au cours de prochaines décennies dans le cadre de la lutte climatique : il est possible que la Covid-19 ait singulièrement rapproché l'horizon du changement.\nIce Europ -0.14%\nMaintenant qu'ils ont tous jeté leur chaudièrle au fioul vla ti pas qu' c'est devenu po cher.


Acheter Le Viagra pour femme (lybrido) en ligne\nAcheter le Viagra pour femme (lybrido) en ligne en France, c’est simple\nSelon les statistiques, 43% de femmes éprouvent une diminution du désir ou de la satisfaction sexuelle.\nBeaucoup d’entre elles ont des difficultés à atteindre l’orgasme. Certaines femmes ne veulent avoir des rapports sexuels que pour la procréation. Une pareille attitude a un impact négatif sur les relations familiales et provoque la séparation du couple.\nLes spécialistes proposent une solution effective permettant de résoudre les difficultes rencontrées, c’est acheter le Viagra pour femme (lybrido).\nLe Viagra, comment agit-il?\nLe médicament est indiqué contre la baisse de libido, les troubles sexuels, le manque de désir ou sa perte complète chez la femme. Le viagra aide les femmes à se débarasser des sensentions douloureuses lors du rappport sexuel engendrées par la sécheresse vaginale.\nComme le viagra masculin, le Viagra pour femme a comme composant principale le sildénafil.\nCette substance active:\nRenforce le processus de circulation sanguine;\nAugmente la libido et accroît la sensibilité des zones érogènes;\nAssure l’hydrataion supplémentaire des muqueuses du vagin.\nAprès la prise du Viagra, la femme retrouve toutes ses sensations, la jouissances des rapports sexuels, elle réagit plus vivement aux caresses de l’homme et obtient plus de plaisir. Elle commence d’atteindre une jouissance d’une intensité plus fort lors des moments d’intimité. La sécheresse vaginale, une source de désagréments importants, n’internvient pas et donc ne gène plus. Grâce à cette pilule, il sera plus facile d’atteindre un orgasme épique. La femme cesse de considérer un rapport sexuel comme une obligation familiale.\nIl est recommandé de prendre ce médicament lors de la ménopause qui entraîne une baisse de production d’hormones ce qui a des conséquances négatives sur le désir sexuel. Le Viagra est censé de récompenser ce déséquilibre hormonal et ainsi permet à la femme de savourer tous les plaisirs d’un rapport sexuel réussi.\nLe Viagra pour femmes ne présente aucun risque sur la santé et ne provoque pas de dépendance.\nLe Viagra pour femme est pris 30-60 minutes avant le rapport sexuel. L’efficacité sera plus élevée si on le prend à jeune. Les effets se maintiennent généralement pendant 4 à 6 heures.\nSelon la notice d’utilisation, la dose habituelle du médicament est celle de 100 mg de principe actif par 24 heures. Il est pris une fois par voie orale. Si la femme est âgée plus de 65 ans, la dose quotidienne doit être réduite jusqu’à 25 mg. Cette dose est aussi recommendée chez les personnes souffrant de troubles hépatiques graves.\nOn ne doit pas augmenter la dose du médicament soi-même.\nComment acheter le Viagra pour femme (lybrido) en ligne en France\nAujourdui on ne devrait pas avoir de problème pour acheter le Viagra pour femme (lybrido) sur le territoire de la France. On peut acheter ce médicament dans les pharmacies officines ou celles en ligne. La plus part de femmes ne souhaitent pas révéler leurs difficultés de la nature intime et donc préfèrent d’acheter les moyens pour la stimulation d’orgasme en ligne.\nAcheter le Viagra pour femme (lybrido) sur l’Internet, c’est pratique. En plus, le prix du médicament est plus bas que celui dans les officines. Dans la pharmacie Pharmacieenligne24.com on vend le Viagra pour femme sans ordonnance. La pharmacie en ligne Pharmacieenligne24.com ne commercialise que les produits de qualité. On offre également le service professionnel et garantit la discrétion complète de l’achat. Dans la pharmacie Pharmacieenligne24.com, le médicament est toujours disponible à prix suffisament bas. Vous pourrez aussi profiter de notre système de rabais et de la livraison rapide.


Le Panneau de configuration de Windows - PEI\nDans ce module, vous allez découvrir l’endroit qui permet de configurer et personnaliser Windows: le panneau de configuration. Je vous invite à la prudence: évitez de modifier des réglages que vous ne comprenez afin d’éviter facilement des ennuis avec votre ordinateur ;-)\nLe Panneau de configuration permet d’accéder à de nombreux réglages de votre ordinateur.\nIl permet par exemple de…\nDésinstaller des programmes et afficher ceux qui sont installés sur votre PC;\nSauvegarder vos fichiers personnels ou l’intégralité de votre ordinateur;\nGérer vos différents périphériques et les options audios;\nModifier l’apparence de votre ordinateur;\nCréer et gérer un groupe résidentiel;\nRégler l’horloge, la langue et la région;\nAméliorer l’ergonomie de Windows;\nGérer les comptes des utilisateurs;\nLorsqu’on découvre Windows, la tentation est grande de vouloir maîtriser tout ce que l’on découvre. Il est pourtant quasi impossible de maîtriser l’ensemble des possibilités offertes par Windows et la plupart des programmes que vous utiliserez.\nSur un ordinateur, le plus important n’est pas de savoir comment faire une tâche mais de savoir où aller pour accéder aux fonctions qui permettent de réaliser vos tâches !\nDès que vous maîtrisez les cinq premiers modules de cette formation sur Windows, cessez de vouloir absolument tout maîtriser et apprendre par cœur. Concentrez-vous davantage sur la logique de Windows et des programmes que vous utilisez pour savoir comment accéder aux fonctions qui vous permettent de réaliser vos projets !\nJe ne vais donc pas vous expliquer à quoi sert chaque bouton du Panneau de configuration. Nous allons nous focaliser sur trois fonctions principales :\nComment installer et désinstaller proprement un programme;\nComment utiliser un ordinateur à plusieurs;\nComment utiliser le contrôle parental de Windows.\n2. Comment accéder au Panneau de configuration ?\nSi vous avez suivi les modules précédents, vous devriez déjà pouvoir répondre à cette question ;-) Mais comme je suis sympa, un bref rappel ne fait jamais de mal non ?\nPour accéder au Panneau de configuration, il suffit d’ouvrir le Menu démarrer (1) et de cliquer sur le bouton Panneau de configuration (2).\nComment accéder au panneau de configuration.\nLa fenêtre du Panneau de configuration s’affiche ensuite :\nVoici à quoi ressemble le Panneau de configuration de Windows 7.\nAller au prochain module: installer et désinstaller des logiciels >>\n16 juillet 2015, 17 h 29 min\nAidez moi a installer le whatsapp sur mon Windows phone,en le téléchargeant on me demande un code que je ne sais pas comment faire.\n14 novembre 2014, 23 h 01 min\nj’avance bien avec tes cours.bravo thomas


FRED532 SMS Flirt-Contacts Belgique\nGratuit: Envoie un message à FRED532\nJeune homme à la recherche de femme pour s'amuser :)\nMessage gratuit pour FRED532\nTon message a été reçu sur notre serveur. Pour l'envoyer gratuitement à FRED532 confirmez en envoyant par SMS, GRATUITEMENT, ce code d'identification::\nSi FRED532 te répond et tu continues à chatter, le prix sera de Eur 2 /SMS envoyé. Tous les SMS reçus sont GRATUITS! Tu peux chatter avec plusieurs personnes en même temps, mais attention : envoie toujours ton message précédé par ERO et le Pseudo de la personne, au 7686. Exemple: "ERO FRED532 Où êtes-vous maintenant?" Arrêter le chat : STOP ERO au 7686


Canal Algérie - Tv Direct - News Sport, People, Toutes votre actu TV Radio et Web !\nQuelle est la fréquence de la télévision?\nComment recevoir TV 6 Algérie?\nComment se connecter à l’Algérie Channel?\nComment se rendre sur les canaux algériens en France?\nComment vous connectez-vous avec le canal d’Algérie?\nComment obtenir TV 6 Algérie?\nComment obtenir des chaînes algériennes en France?\nStation de télévision Ceci pourrait vous intéresser : Rire et Chansons.\nCanal Algérie, est une chaîne de télévision généraliste publique algérienne à dominante francophone, appartenant à l’Établissement public de télévision. La chaîne diffuse ses programmes 24 heures sur 24 et sept jours sur sept via plusieurs plateformes et partout dans le monde.\nChaîne sœur : TV1, TV3, TV4, TV5, TV6, TV7\nAncien nom : Algerian TV (1994 – 2003)\nSiège social : 21 Boulevard des Martyrs, PB 184 El Mouradia (Alger), Algérie\nLangue : Français, Arabe, Tamazight\nCréation : 1994 (26 ans)\nPropriétaire : Établissement public de télévision (EPTV)\nW9 est accessible par télévision sur les chaînes suivantes: chaîne 9 via TNT, Orange, Bouygues, SFR, Free, Fransat. Sur le même sujet : Canal J en Direct. canal 89 par Canal.\nRegarder la chaîne L’Equipe 21 En fait, L’Equipe 21 est disponible sur la chaîne 21 de la TNT.\nOù puis-je trouver les fréquences des chaînes de télévision?\nComment rechercher des chaînes? A voir aussi : Clique TV.\nLes bandes de fréquences de la télévision terrestre sont dans la bande de fréquence radio entre 30 et 3000 MHz (longueur d’onde de 10 à 0,1 m), regroupant les très hautes fréquences (VHF) et les ultra hautes fréquences (UHF).\nQuelle que soit la technologie utilisée pour recevoir les chaînes de télévision françaises, la chaîne nationale France 3 est accessible sur une seule chaîne, la chaîne 3. Les chaînes de France 3 Régions sont accessibles sur les chaînes suivantes: de la chaîne 301 à Orange. du canal 302 à Free.\nTF1 est disponible sur toutes les box Internet sur la chaîne numéro 1. Sur le même sujet : Swiss 1. Chaîne numéro un en France, et même en Europe en termes d’audience, la Télévision française 1, de son vrai nom, propose une programmation variée.\nLe golf est disponible à Canalsat, sur les canaux 19 et 96, et à Numéricâble sur le canal 275.\nAB3 est un satellite de télécommunications appartenant à Eutelsat. Sur le même sujet : El Aggar TV. Situé à 5 ° à l’ouest, il émet des chaînes de télévision, des radios et autres données numériques.\nPar conséquent, peu de canaux sont reçus. Mais avec la diffusion de l’émission nationale sur Nilesat, il n’est plus nécessaire d’orienter l’antenne vers AB3. Il suffit de le pointer vers Nilesat pour augmenter le signal et donc avoir toutes les chaînes de ce satellite.\nCanal Algérie est diffusé sur le réseau sans fil UHF en lignes couleurs PAL 625, norme G CCIR, grâce à un réseau de répéteurs alimentés par le satellite Atlantic Bird 3, devenu Eutelsat 5WA.\nComment couvrir le programme national sur Nilesat?\nQuel satellite doit recevoir les chaînes algériennes?\nLe pôle Eutelsat-Nilesat 7/8 ° Ouest est le numéro 1 de la diffusion au Moyen-Orient et en Afrique du Nord, où il couvre 90% des foyers de télévision de la région. Ceci pourrait vous intéresser : NRJ 12 en Direct. Il rassemble trois satellites: EUTELSAT 7 West A, EUTELSAT 8 West B et un satellite Nilesat.\nAB3 est un satellite de télécommunications appartenant à Eutelsat. Situé à 5 ° Ouest, il diffuse chaînes de télévision, radios et autres données numériques.\nL’antenne doit être orientée vers le satellite Atlantic Bird / Eutelsat (5 ° ouest) par Fransat ou orientée vers le satellite Astra (19,2 ° est) par TNT Sat. … Avec Fransat, la carte fournie est illimitée, tandis que la carte TNTSAT doit être renouvelée tous les quatre ans.\nQuel satellite diffuse les chaînes nationales françaises? Les chaînes françaises de la TNT HD sont diffusées par FRANSAT sur le satellite EUTELSAT 5 West B, lancé en janvier 2020, qui couvre l’ensemble de la France métropolitaine à partir de la position 5 ° Ouest.\nComment installer le satellite Nilesat?\nVous devez orienter l’antenne à x degrés est ou ouest selon le satellite que vous atteignez (Astra, Telecom 2B / 2D, Hot Bird …) et votre lieu de résidence. Votre FAI vous fournira ces informations. A voir aussi : Ushuaïa TV. Ensuite, scannez simplement la zone pour trouver le meilleur signal.\nInstallation Tout d’abord, les chaînes Nilesat sont très difficiles à attraper avec des équipements bas de gamme. Nous avons absolument besoin d’une grande parabole. Vous devriez le choisir d’environ 1 m de diamètre, voire un plat de 1,20 m.\nChoisissez une fréquence satellite Badr ex »12 303 H 27500» fréquence de TQ5TV et commencez à tourner à gauche d’Astra, tournez à gauche, arrêtez, glissez de haut en bas et recommencez pour aller à gauche on reçoit un signal.\nLe transpondeur 12015 V est un transpondeur « NIT »; par Nilesat. Vous pouvez trouver les autres transpondeurs et mémoriser toutes les chaînes Nilesat.\nDécouvrez comment regarder ENTV en direct sur Internet, la méthode consiste à utiliser le flux de streaming et à l’ouvrir dans un lecteur comme VLC. Voir l'article : Disney Channel 1. Pour suivre les programmes (matchs de football, programmes télévisés, reportages, actualités en Algérie …) en streaming et reproduction en direct, consultez le site internet de la chaîne algérienne.\nComme vous pouvez trouver toutes les chaînes arabes sur le site, il vous suffit de cliquer sur la case « Langue » jusqu’à ce que les chaînes soient triées en fonction de la diffusion de la langue, y compris l’arabe. Vous pouvez également ajouter une chaîne préférée pour y revenir plus tard.\nSuivez ces étapes pour regarder la chaîne algérienne en direct de l’étranger: Sur le même sujet : Nickelodeon Junior.\nDésormais, ce sera le satellite Eutelsat 7 West A (7 ° Ouest) qui diffusera les chaînes publiques algériennes à la place d’Eutelsat 5 West A. Avec une meilleure couverture de l’Afrique du Nord et de l’Orient. Medium (MENA), Eutelsat 7 West A est co-positionné avec le satellite Nilesat 201.\nQuelle chaîne correspond à l’Algérie Nigeria?\nLe match sera diffusé sur la première chaîne ENTV (la chaîne satellite terrestre algérienne). ENTV le publiera également sur sa page Facebook officielle. Voir l'article : Golf en Direct. L’annonce a été faite par la télévision publique algérienne sur les réseaux sociaux.\nMatches amicaux: suivez en direct le match de football entre l’Algérie et le Nigéria avec Eurosport. Le match débute le 9 octobre 2020 à 20h30. Pour ce rendez-vous, Eurosport propose un suivi en direct qui vous permet de connaître l’évolution du score et les actions importantes.\nEn France, le rendez-vous sera retransmis en direct à la télévision cet après-midi sur la chaîne beIN Sports 1, qui proposera également plusieurs émissions dans les prochains jours (le programme TV). Pour les fans de streaming, visitez beIN Connect, le site Web de la station.\nLe match entre le Mexique et l’Algérie n’est pas diffusé sur les chaînes françaises, mais vous pouvez le suivre sur ENTV (Algérie), Canal 5 Televisa, TUDN, Azteca 7 ou Azteca Deportes a Vivo (Mexique), ainsi que Univision NOW et TUDN USA United États).\nAB3 est un satellite de télécommunications appartenant à Eutelsat. Lire aussi : La Chaîne parlementaire en Direct. Situé à 5 ° Ouest, il diffuse chaînes de télévision, radios et autres données numériques.\nIl est possible de le capturer en Europe, mais il faut avoir une bonne équipe pour capturer les Arabes en France. Une fois l’installation complète installée, vous pouvez recevoir Nilesat en France et en faire l’expérience en direct. La fréquence de Nilesat est trouvée en balayant les ondes à travers le téléviseur.\nElle diffuse également « des pièces, des programmes et des variétés produits par EPTV », a précisé la même source, précisant que TV6 « sera diffusée sur Alcomsat 22W avec la fréquence 12240, 3000-3 / 4 horizontalement et Eutelsat 7W avec la fréquence 11680, 27500 – 3/4 horizontal ».\nBande Telstar12 ku A 15 degrés Ouest Fréquences: 10988 H 2893. I 11060 H 19279. I 11123 V 19279. I 11124 H 18386. I 11472 H 3310. I 11566 H 5625. I 12547 H 11900. I 12608 H 1927. ARABESAT 2B Bande C à 30,5 degrés EST. Ces chaînes sont gratuites en Afrique.\nQuel satellite pour la chaîne arabe en France?\nLe pôle Eutelsat-Nilesat 7/8 ° Ouest est le numéro 1 de la diffusion au Moyen-Orient et en Afrique du Nord, où il couvre 90% des foyers de télévision de la région. Sur le même sujet : Trek. Il rassemble trois satellites: EUTELSAT 7 West A, EUTELSAT 8 West B et un satellite Nilesat.\nLa chaîne, qui s’adresse également aux communautés algériennes et arabes vivant à l’étranger, est diffusée en Europe par le satellite Hot Bird à 13 ° Est, en Amérique du Nord par le satellite Galaxy 25 à 97 ° Ouest et en Afrique par satellite. NSS 7 à 22 ° ouest.\nHot Bird 13.0E DVS-S 10719\nQuel satellite pour la chaîne marocaine?\n2M Maroc s’arrête à 12303 H Nilesat; continue le 11474 V Nilesat et le 12015 V Nilesat. Voir l'article : beIN Sports 3 en Direct.\nNouvelle fréquence pour 2M World dans le Hotbird à 13 ° à l’est.\nLes bandes de fréquences de la télévision terrestre se situent dans la bande de fréquences radio entre 30 et 3000 MHz (longueur d’onde de 10 à 0,1 m), qui combine les très hautes fréquences (VHF) et les ultra hautes fréquences (UHF). A voir aussi : Paris Première en Direct.\nW9 est disponible à la télévision sur les chaînes suivantes: Chaîne 9 pour TNT, Orange, Bouygues, SFR, Free, Fransat. Ceci pourrait vous intéresser : 6ter en Direct. canal 89 pour canal.\n4. CANAL + 538\nParamètres pour la réception de la chaîne algérienne sur Arabsat-5C (20 ° Est) Voir l'article : Salam TV.\nSatellite: Arabsat-5C (20 ° V)\nFréquence de liaison descendante: 3884 MHz.\nPolarisation descendante: RHCP.\nNorme de transmission: DVB-S.\nNorme de compression: MPEG-2.\nVitesse de transfert: 27500.\nElle diffuse également « des compositions théâtrales, des programmes et des variétés produites par EPTV », a indiqué la même source, précisant que TV6 « sera diffusée sur Alcomsat 22W avec 12240, 3000-3 / 4 horizontalement et sur Eutelsat 7W avec la fréquence 11680, 27500-3 / 4 horizontalement « . Sur le même sujet : Equidia en Direct.\nComment démarrer le programme national sur Nilesat?\nDe nombreuses chaînes ne sont donc pas acceptées. Mais avec la diffusion de l’émission nationale sur Nilesat, il n’est plus nécessaire de diriger les paraboles vers AB3. Voir l'article : Clubbing TV. Il suffit de le diriger vers Nilesat pour augmenter le signal et ainsi il dispose de toutes les chaînes de ce satellite.\nComment configurer NileSat sur mon téléviseur LED ..? 1 Réglez l’antenne parabolique sur Nilesat 7 ° W. 2 Paramètres de chaîne: Accès à MENU → Diffusion → Paramètres de chaîne … 3 Dans les paramètres de chaîne, accès au menu du système satellite, vous serez invité à entrer. A voir aussi : Discovery Family. Entrez 0000, c’est le code PIN par défaut …\nDésormais, le satellite Eutelsat 7 West A (7 ° ouest) diffusera les chaînes publiques algériennes au lieu d’Eutelsat 5 West A. Voir l'article : Tébéo. Avec une meilleure couverture de l’Afrique du Nord et du Moyen-Orient (MENA), l’Eutelsat 7 West A est co- localisé avec le satellite Nilesat 201.\nLe pôle Ouest Eutelsat-Nilesat 7/8 ° est le numéro 1 de la diffusion au Moyen-Orient et en Afrique du Nord, où il couvre 90% des foyers télévisuels de la région. A voir aussi : France 5 en Direct. Il combine trois satellites: EUTELSAT 7 West A, EUTELSAT 8 West B et le satellite Nilesat.


Grado SR325x Casque Audiophile Hifi Vaudaine\nVoir le panier «Hifiman Ananda» a été ajouté à votre panier.\n. Sélection Vaudaine\n. Diapason d’Or (SR325e)\n. Transparence, dynamique, aigus exceptionnels\n. Très grande musicalité, voix superbes\n« Ce casque Grado SR325x conçu et assemblé à la main à Manhattan reste pour moi la référence des casques ouverts dans cette gamme de prix. Fan de son design vintage, sa légèreté et surtout de sa restitution musicale subtile, dynamique et fluide, je conseille les grands coussinets circum-auriculaires de type « G » qui ouvre la scène, donnant une impression d’espace bien supérieure et offrant un son encore plus naturel »\nLe casque haute-fidélité Grado SR325x est un modèle supra-aural ouvert. C’est un casque audio filaire dont le câble est en cuivre OFC à 8 conducteurs.\nChoisissez le Grado SR325x pour redécouvrir vos albums quelques soient vos styles musicaux.\nUtilisez facilement le Grado SR325x avec votre smartphone, votre tablette ou votre baladeur audio. Vous obtiendrez le meilleur son avec un très bon amplificateur casque.\nSérie Grado Prestige X\nLa série X est construite sur la série primée E avec des unités d’entraînement améliorées, une conception de câble avancée et un bandeau plus confortable sur ses cinq modèles où chaque casque est fabriqué à la main à par l’équipe de Grado à Brooklyn.\nLes haut-parleurs Grado de 4ème génération sont arrivés. Spécialement conçu pour le SR325x, ce nouveau design de haut-parleur comporte un circuit magnétique plus puissant, une bobine mobile dont la masse effective est réduite et un diaphragme reconfiguré. La réingénierie de ces composants pour les haut-parleurs de 44 mm améliore l’efficacité, réduit la distorsion et préserve l’intégrité harmonique de votre musique.\nNouveaux câbles et bandeau\nTout comme les haut-parleurs, les câbles et le bandeau ont été redessinés pour le SR325x. Désormais logé dans un boîtier plus résistant, le câble à 8 conducteurs transfère davantage d’informations et comporte un fil de cuivre plus travaillé pour une meilleure pureté du signal audio. Le nouveau serre-tête est plus épais pour une expérience plus confortable.\nChaque SR325x est fabriqué à la main par l’équipe Grado à Brooklyn. Ce casque passe de banc de travail en banc de travail jusqu’à ce qu’il soit prêt pour vos oreilles. L’équipe a commencé à les construire sur une table de cuisine en 1953, et chaque expérience depuis lors, a conduit à la création du SR325x.\nPrincipe de fonctionnement : Air libre\nRéponse en fréquence : 18 – 24,000 hz\ndB d’adaptation des haut-parleurs : .05 dB


Floop's aTICtudeRessources Archives - Floop's aTICtude\nArchive pour la catégories ‘Ressources’\nPosté par Floop Le août - 12 - 2010 Ajouter un commentaire\nJe continue dans ma série des traductions du merveilleux socialmediaexaminer.\nAujourd’hui et avant de partir élever des chèvres en Lozère pour quelques jours, je vous propose 14 astuces à mettre en place pour annoncer le lancement d’un nouveau blog d’entreprise.\nCa y est le blog de votre société est créé ! Super ! Et maintenant ?\nLa question que vous vous posez certainement (enfin vous devriez…) est « Comment est ce que les internautes vont trouver mon blog ? »\nLa réponse est simple il va vous falloir le promouvoir et informer les gens qu’il existe.\nL’optimisation pour les moteurs de recherche est indispensable mais vous devrait faire la promotion de votre tout nouveau blog (comme vous le feriez pour le lancement d’un site Web, d’un nouveau produit, d’un livre, d’un nouveau service…)\nIl y a de nombreuse façons de faire la promotion d’un nouveau blog, voici 14 astuces pour « passer le mot » sur la naissance de ce blog.\nAllez si votre Blog est plus ancien ca marchera aussi 😉\nQuelques vérifications avant de commencer :\nEst-ce que l’en-tête du Blog permet facilement de savoir de quoi parle le site ? Tant qu’a faire autant que les visiteurs soient sur qu’ils vont être concernés\nEst-ce que votre nom (ou celui de votre société) est facile à trouver (les internautes apprécient de savoir à qui ils ont a faire)\nAvez-vous pensé à mettre en place une page de contact ? Et une page « A propos de l’auteur »\nProposez-vous des options de suivi (RSS, email)\nAvez-vous mis en place un « appel à action » (http://www.definitions-marketing.com/Definition-Call-to-action) qui permettra de recevoir plus d’info (inscription à une mailing list, obtenir un livre blanc gratuit….)\nLe Blog propose-t-il de partagez vos articles sur les médias sociaux (mettre image)\nLe Blog met-il en avant les liens vers vos profils dans les différents médias sociaux\nLes commentaires sont activés (et oui fait laisser les gens s’exprimer)\nAvez-vous rédigé au moins 7 articles ?\nTrès important, il est déconseillé de commencer la promotion de votre blog si vous n’avez publié que 1 ou 2 articles. Les lecteurs voudront se faire une idée de votre style, du contenu et de votre expértise avant de vous suivre régulièrement.\nLier les articles de votre blog avec votre compte Twitter\nLier votre blog à la page Facebook de votre entreprise\nLier votre blog à votre profil Linkedin\nSoumettez votre blog dans les rubriques appropriées des annuaires de Blogs (http://www.masternewmedia.org/rss/top55/) pour les liens français\nPubliez un dossier de presse\nEnvoyez une annonce par email à votre liste de contact\nLorsque que Denise Wakeman préparait sont article elle à souhaité faire appel à la sagesse populaire et à donc utilisé « Linkedin Answer » pour poser la question suivante : « Quels sont vos trucs les plus créatifs pour lancer et promouvoir un Blog d’entreprise ? ».\nDenise à reçu 27 réponses en 7 jours. Elle a reçu de nombreuses recommandations similaires et quelques unes qui proposaient des évidences (comme utiliser les médias sociaux et rédiger du contenu attrayant).\nLes 14 astuces proposées sont donc un tri des réponses qui lui sont apparues comme les plus pertinentes.\nAstuce n°1 : Organiser un événement diffusé en Live Streaming\nPar exemple lors du lancement de socialmediaexaminer, un chat video avec les premiers contributeurs du site.\nAstuce n°2 : Utiliser le Marketing Offline\nBoris Mahovac recommande d’utiliser le Offline en envoyant par exemple des cartes postales à vos clients existants et en leur demandant de faire la promotion de votre nouveau Blog auprès de leurs contacts.\nDans ce cas il sera intéressant d’utiliser une URL unique (c’est à dire par client) qui vous permettra de tracer les nouveaux visiteurs. Vous pourrez ensuite savoir lequel de vos clients à généré le plus de visites sur votre Blog. Il faut inciter vos clients à promouvoir votre Blog (faites gagner des trucs, le montant de ces cadeaux dépendra de votre business modèle)\nAstuce n°3 : Créer une vidéo à promouvoir sur votre Blog\nApryl Parcher propose d’utiliser animoto.com pour créer une vidéo relative à votre blog. Diffusez la sur Youtube (ou Dailymotion) sans oublier la page Facebook de votre société.\nEnvoyez le lien de la vidéo à votre base de contacts mail également.\nD’autres personnes ont également proposées de créer des vidéos, on ne saurait donc trop vous encourager d’inclure cette piste dans le Plan de lancement de votre Blog.\nAstuce n°4 : Utilisez des sites de Blog à distance pour étendre la portée de votre contenu\nBrandon Uttley utilise Posterous.com pour envoyer des extraits d’articles avec des liens vers son blog principal et d’autres sites de médias sociaux.\nAstuce n°5 : organisez un lancement « physique »\nComme le dit Barry Hurd « Je pense que beaucoup de personnes oublient la part sociale des médias. Lancer un nouveau Blog passe par votre réseau de relations ».\nOrganisez une réception privée, un diner, un cocktail avec les leaders de votre secteur. Ou même voyez plus gros et organisez une soirée de réseautage social (meetup / tweetup) et croisez la promotion avec un organisme de bienfaisance. (oui bon là je vous l’accord on voit beaucoup plus gros).\nCe type d’événement est une opportunité pour rencontrer réellement les personnes, connaître les besoins de votre cible et construire un réseau de bonnes volontés (des gens qui vont vous aider quoi).\nAstuce n°6 : réutilisez votre contenu\nKathi Brown suggère de soumettre vos articles sur des sites comme EzineArticles.com.\nJe vous invite à lire l’article à ce sujet.\nAstuce n°7 : Mettez des Experts en vedette\nLiz Strauss qui est experte dans la construction de communauté propose de mettre en vedette d’autres personnes sur votre Blog.\nLancez une série d’interview d’experts que les gens souhaitent connaître d’avantage.\nInvitez un large éventail de personnes à participer à de courtes interviews durant lesquelles ils poseront des questions inhabituelles et perspicaces (enfin on l’espère).\nAccoler les noms des experts dans le titre du blog.\nEn complément mettez également en avant des personnes qui se lancent, signalez leur travail.\nAstuce n°8 : postez des commentaires sur les Blogs de votre secteur d’activité.\nCette astuce à été proposé par quelques personnes et ils ont raisons. Comme le dit Janet Fouts « Poster des commentaires sur d’autres Blogs avec des informations utiles et perspicaces (et non de la pub bien entendu) peut attirer l’attention des lecteurs. Cela vous aidera également à construire les précieux « backlinks »\nAstuces n°9 : Le Guest Posting (désolée je trouve que cette expression est bien en Anglais)\ninvitez d’autres blogueurs à poster sur votre blog\nproposez à d’autres blogueurs de diffusez vos articles sur leur blog\nQue cela soit la 1ere solution ou la 2nde, vous allez générer de la visibilité pour votre Blog. La valeur tient dans la création de connections avec des collègues et dans la création d’une relation Gagnant-Gagnant-Gagnant pour vous, d’autres blogueurs et vos lecteurs.\nLes liens et le buzz appuieront le lancement de votre site.\nAstuce n°10 : Animez un Webinar\n(contraction de Web et seminar : La définition francaise sur le journal du net)\nDans la lignée du tchat vidéo et des événements « physiques », organisez un webinar pour présenter votre Blog.\nPlutôt que de simplement annoncer votre Blog, faites-en une expérience instructive en enseignant et en démontrant votre expertise.\nRappelez aux participants qu’ils pourront continuer à obtenir des informations intéressantes en suivnt votre Blog.\nAstuce n°11 : organisez un concours\nDawn Pigoni à proposé l’idée suivante : Organiser un concours basé sur les contenu de votre Blog.\nOrganisez une « chasse aux réponses », les participants devront trouver les réponses à vos questions dans le contenu de vos articles. Cela incitera les internautes à lire la richesse et la qualité de vos interventions tout en tentant de gagner un lot.\nUtilisez Twitter pour poster les questions et le nom du vainqueur.\nAstuce n°12 : Hébergez un show Radio en ligne\nhttp://blogtalkradio.com/ met à votre disposition les outils et vous apprends les bases pour créer votre propre émission de radio gratuitement.\nGrace au grand nombre de visite et aux option de syndication de BlogTalkRadio, une émission axée sur votre secteur d’activité pourrait générer un flux continue de visiteur pour votre site.\nSi vous ne souhaitez pas héberger vous même, vous trouverez certainement des radios à la recherche d’invités pour compléter leur grille de programme. Il y a fort à parier que vous trouverez des programmes en adéquation avec votre activité.\nAstuce n°13 : Créer des documents en relation avec votre Blog\nBrian Clark de Copyblogger.com partage l’astuce suivante : diffusez un extrait d’un « contenu étendu » comme un rapport en pdf ou un tutoriel vidéo peu de temps après le lancement de votre Blog.\nBien que le contenu soit précieux il s’agit ici de donner envie de s’abonner à votre Blog en promettant de continuer à poster des articles plus complets que ceux présentés dans le document.\nSi c’est bien fait vous vous assurerez des abonnés à long terme.\nAstuce n°14 : Faite de la publicité pour votre site\nClay Franklin recommande d’utiliser les annonces d’ebay, de Facebook et de Craigslist (soyons fous c’est leboncoin américain) pour améliorer la visibilité de votre site.\nBien sur là encore cela dépendra de votre budget.\nSi vous ne souhaitez pas dépenser d’argent dans des annonces de ce type vous pouvez tester une campagne Adwords et analyser les résultats que vous obtiendrez.\nImplémentez juste 3 ou 4 des ces astuces et vous verrez votre visibilité, le trafic et le nombre d’inscrits de votre Blog augmenter.\nSélectionnez les astuces qui s’appliquent à votre business model, à votre style et à l’audience que vous attendez et vous connaitrez le succès.\nComme Denise Wakeman, je lance le débat.\nQuelles sont les astuces que vous avez mis en place ou vues pour annoncer la création d’un nouveau Blog ?\nastuces, Reseaux sociaux, Web


Comment écrire un résumé sur bac à sable Activités pour les enfants / Calhounride.com\nLa rédaction d'un résumé sur les activités de bac à sable pour les enfants est une façon sage d'expliquer le cours des événements d'une manière très simple. Les résumés des activités des enfants peuvent inclure fournir des détails sur la qualité du sable, par exemple, les enfants de jeux joués et comment les enfants ont été nettoyés après avoir passé du temps dans la fosse. L'astuce pour écrire un résumé que les enfants vont comprendre est d'utiliser la structure des paragraphes de base et le langage simple, qui va encore créer une image visuelle forte.\n1 Demander aux élèves de résumer les activités verbalement. Emmenez les enfants à travers le temps passé dans le bac à sable du début à la fin. Encouragez les enfants à partager leurs pensées et leurs sentiments sur leurs premières expériences avec le sable, les activités qu'ils aimaient mieux et moins et comment ils se sentaient à l'issue des événements. Utilisez les impressions des enfants dans votre résumé de fournir un lien personnel avec le matériel écrit.\n2 Craft le résumé avec la structure de base de l' alinéa. Commencez la première phrase d'un paragraphe avec une phrase sujet - une phrase générale qui donne une idée de base de ce que le paragraphe offrira. Commencez un paragraphe sur la qualité du sable avec la phrase suivante, par exemple: «Aujourd'hui, la classe a joué dans le sable qui était chaud et collant."\n3 Ajouter deux phrases pour former le corps du paragraphe. Faire le souci du détail de chaque phrase du corps, dire au lecteur quelque chose de spécifique au sujet de la qualité du sable. Utilisez une citation de l'étudiant, recueilli de la discussion dans la première étape, pour garder le résumé personnel. Ajouter les deux phrases suivantes, par exemple: ". Mark était courageux parce qu'il a joué avec le sable d'abord" Je pense que le sable est clumpy à cause de la pluie, dit Mark au reste de la classe. "\n4 Conclure le paragraphe avec une phrase finale. Utilisez la conclusion pour conclure les idées exprimées dans les trois phrases précédentes. Par exemple: "Merci à la bravoure de Mark, le reste de la classe était prêt à sauter dans le bac à sable aussi bien." Répétez les étapes deux, trois et quatre pour construire des paragraphes supplémentaires. Utilisez des mots simples et audacieuses - comme «brave» ou «sauter» - comme dans les phrases précédentes, de garder le résumé à la fois ludique et pédagogique.\n5 Structure chaque séquence de paragraphe, dans l'ordre des événements de sablières. Demander aux élèves de dessiner des images conformément aux paragraphes ou numériser et imprimer des photos réelles pour inclure dans votre résumé. Placez les photos sur la même page que le paragraphe, il fait référence, si possible. Lire le résumé à haute voix ou demander aux élèves de prendre des tours de lecture pour tout le monde. Afficher tous les images que la lecture commence ainsi.\nComment concevoir votre plastique couché Jeu de cartes propres\nComment jouer avec le Planeur que vous achetez dans 'Assassin Creed 2'\nImmobilier Cheats pour Nitto 1320\nComment renoncer à tous les droits parentaux de l'Ontario, Canada


Camping à Benidorm avec Suites - Camping Villasol\nSalle de bains spacieuse avec douche, WC et lavabo\nCamping à Benidorm avec Suites\nPeut-on faire du camping comme si on allait à l’hôtel ? Dans notre camping, la réponse est oui.\nÀ Villasol, nous avons créé un concept innovant qui font du nôtre un camping de luxe, avec des Suites, des chambres d’hôtel, spacieuses et équipées, aménagées pour que vous profitiez de la nature et de l’ambiance du camping sans renoncer au confort d’un hôtel.\nChacune de nos suites est une chambre indépendante, avec une salle de bains privée à douche double, une terrasse et une place de parking contiguë pour que vous puissiez garer votre véhicule en toute sérénité.\nDe plus, elles sont entièrement équipées avec du linge de lit et des serviettes, un mini-réfrigérateur, une télévision, la climatisation et Wifi gratuit. Toutes les commodités pour que vous profitiez au maximum et avec tout le confort de notre camping de luxe à Benidorm comme si vous étiez dans un hôtel.\nElles sont, en outre, l’option parfaite si vous souhaitez profiter du camping en couple.\nNe vous souciez que de profiter de vos vacances. Laissez-vous choyer!


Télécharger ⭐ Repose sans paix ! : Scénario de Warhammer ePub/PDF\nTélécharger Repose sans paix ! : Scénario de Warhammer vos Ebook Gratuit français Gratuitement en format Epub, PDF, Kindle et utiliser votre lisseuse préférée pour les lire. Livres électroniques gratuits. Romance, Polar, Littérature, Histoire Érotique, Science Fiction, Thriller, Policier, Fantastique. Plus de 900000 livres à votre disposition dans notre bibliothèque.


‘Israël’: l’AP doit verser 142 millions $ aux familles des tués dans des opérations de résistance – Site de la chaîne AlManar-Liban\nLe tribunal israélien de district d’AlQuds occupée a statué vendredi que l’Autorité palestinienne devait verser 500 millions de shekels (142 millions de dollars) aux familles des personnes tuées dans des opérations de la Résistance palestinienne, principalement pendant la Seconde Intifada (2000-2005).\nLe juge Moshe Drori a jugé en juillet dernier que l’Autorité palestinienne était responsable de dommages pouvant aller jusqu’à 1 milliard de shekels (284 millions de dollars), rapporte la télévision israélienne i24.\nDepuis lors, l’organisation juridique israélienne Shurat HaDin a travaillé pour prouver les dommages au nom de huit familles représentant 17 plaintes dans lesquelles 34 Israéliens étaient tués et sept blessés, principalement entre les années 2000 et 2002.\nMalgré les implications diplomatiques complexes de la décision, le tribunal a statué que le montant collecté ne serait que de 500 millions de shekels pour le moment, avec un paiement étalé dans le temps, selon le rapport.\nL’argent proviendra des fonds de l’Autorité palestinienne nommé « fonds des martyrs », ainsi que de la taxe douanière que l’Autorité palestinienne paie à ‘Israël’ chaque mois.\n(« Pay to Slay » fait référence à un fonds de l’Autorité palestinienne à partir duquel des allocations mensuelles en espèces sont versées aux familles des martyrs Palestiniens, blessés ou emprisonnés pour leur implication dans des opérations contre l’occupation israélienne).\nAlQuds Israel Jérusalem palestinien


Une nouvelle adresse chic et gourmande - Loir-et-Cher - Le MagLoir-et-Cher – Le Mag\nMoris restaurant vendôme\nÀ Vendôme, Gaëlle et Michel Vaz ont ouvert le restaurant Moris au printemps. Visite du lieu.\nC’est le restaurant du moment à Vendôme. Ouvert au printemps par Gaëlle et Michel Vaz, sœur et frère, ex-administrateurs de biens à Paris, le lieu en impose. La décoration y est très soignée, couleurs au mur, verres logotés, jolis bouquets… un raffinement plutôt discret et subtil.\n« On a toujours eu cette envie d’ouvrir un restaurant », dit Michel après le service du midi. « Ce qui me plaît, c’est qu’on a des clients de tous les âges, du très jeune à une personne de 97 ans ! »\nLa définition ou le slogan « maison » ? Cuisine et vins gourmands. « On travaille en circuit court, avec des vins « propres » », précise Michel. Pour ça, le duo a recruté un jeune chef, Stéphane Hatet, passé dans de belles maisons (Le Domaine des hauts de Loire, Jean Bardet, etc.).\nFormule le midi, carte le soir\nLe midi, une formule est proposée à 17 € (entrée, plat dessert). Le soir, la carte affiche 24 € (avec entrée/plat ou plat/dessert) ou 29 € pour le trio entrée/plat/dessert. De nombreux vins au verre sont proposés, souvent à prix doux (3,50 € pour « L’herbe tendre » de Cédric Fleury en blanc ou « Rue de la soif de Brendan Tracey). « Je connais les vignerons que je propose à la carte. J’aime bien surprendre les clients… et la plupart veulent être surpris » (en découvrant des vins qu’ils ne connaissent pas forcément), ajoute Michel. La carte des vins est déjà très fournie avec plus de 50 références !\nCôté producteurs, la maison fait confiance à Delphine et Vincent Hardy, maraîchers à Nourray, à Anne Lamy (œufs de la ferme de la vallée boisée à Mazangé), aux champignons de Villavard (Val Saint André), à la famille Guinebert de Danzé (poulet), à la ferme des Érusées (fromage blanc, etc.) de Sargé-sur-Braye. Entre autres.\nAux beaux jours, « on ouvre la vitrine », dit Michel et les gourmands peuvent manger dehors, en bord de Loir… ou au balcon du restaurant (1er étage). Le lieu est prisé, la note raisonnable… réserver est conseillé !\n77, rue du Change – 41100 Vendôme\nTél. 09 83 48 30 13\nOuvert cet été (sauf semaine du 15 août).


Intégration sensorielle : solutions pour la classe\nConnaissez-vous des enfants qui ont toujours la bougeotte ? Qui ont toujours besoin de toucher quelque chose ? Ou bien alors qui ont de la difficulté à se concentrer pendant des activités ? Ces enfants ont peut-être des troubles de l’intégration sensorielle. Dans cet article, nous vous donnons des solutions pour que vos enfants ou vos élèves puissent s’adapter plus facilement à la classe tout en respectant leur besoin de bouger.\nPetit retour sur l’intégration sensorielle\nTout d’abord, revenons brièvement sur l’intégration sensorielle. Cette approche a été développée aux États-Unis par Jean Ayres, ergothérapeute à partir de la fin des années 1960. Au cœur de ses efforts, l’envie de mieux comprendre la relation entre les composantes sensorimotrices et les difficultés observées chez certains enfants au quotidien. Si dans ses débuts l’IS visait une population d’enfants présentant des troubles d’apprentissages, son intérêt pour les enfants ayant un trouble du spectre de l’autisme (TSA) est de plus en plus exploré au fur et à mesure des années.\nL’intégration sensorielle se définit par la capacité chez l’enfant de sentir, de comprendre et d’organiser les informations sensorielles provenant de son corps, mais aussi de son environnement. Ces informations sont transmises par les systèmes sensoriels (les sens : l’ouïe, la vision, l’odorat, le goût, le toucher), le système proprioceptif (la pesanteur) et le système vestibulaire (la position corporelle).\nUne bonne intégration et organisation des informations sont nécessaires pour le bon développement des enfants. Si un des aspects est altéré, les enfants ont ce qu’on appelle des troubles d’intégration sensorielle et ces troubles vont interférer dans l’apprentissage et le développement des enfants. Les enfants et les adolescents qui ont des troubles du traitement sensoriel ont des difficultés à interpréter l’information perçue par leurs sens. Pour cette raison, ils réagissent parfois trop ou pas assez aux sensations qu’ils perçoivent, et ils ont alors des difficultés à maintenir le bon niveau de vigilance pour accomplir la tâche à faire.\nDans cet article, nous allons nous centrer particulièrement sur les enfants qui sont en recherche de mouvements. Nous allons vous présenter ci-dessous des solutions concernant le système vestibulaire pour améliorer leur concentration.\n>> À lire aussi : intégration sensorielle : son intérêt pour les TSA déclaré probant\nLes fidgets sont de formidables outils pour les enfants ayant des problèmes d’attention et de concentration. Grâce à eux, l’enfant aura un exutoire moteur aux tensions et aux désirs de mouvement. Mais pour la classe, tous ne sont pas utilisables ! Il faut qu’ils soient à la fois : discrets, silencieux et qu’ils ne donnent pas envie de jouer.\nCrayons fidget : ces 4 crayons à papier sont équipés d’embouts à manipuler : des écrous de différentes formes à tourner à l’infini, d’autres formes à faire virevolter pour occuper ses mains et aider à la concentration. Vous pouvez glisser facilement les embouts sur d’autres crayons lorsque ceux d’origine sont usés.\nTangle : le tangle constitue un excellent fidget : son mouvement perpétuel apaise. Discret, il se glisse dans la trousse ou dans la poche. Son allure design sans connotation enfantine permet son utilisation à tout âge.\n>> Retrouvez notre gamme entière de fidget sur la boutique Hop’Toys.\nDes solutions pour bouger en étant assis\nSi votre enfant a la bougeotte sur son siège, il existe des solutions pour l’aider à répondre à ce besoin de bouger. Ces solutions vont permettre aux enfants de s’asseoir de différentes façons selon leur développement postural et/ou leur besoin moteur et sensoriel du moment. Les enfants écoutent leur corps, peuvent bouger et ainsi être plus concentrés sur les activités à réaliser en classe.\nCoussin Dynair rond à picots 33 cm : des coussins à gonfler selon les besoins et à poser sur une chaise pour créer une assise dynamique. Cette assise permet alors une meilleure concentration. Une face est munie de picots pour une stimulation tactile, l’autre face est lisse. Ils s’utilisent aussi dans des parcours d’équilibre.\nTabouret Tilo : ce tabouret est le champion de l’assise dynamique ! Leur base est subtilement arrondie pour permettre un mouvement perpétuel de la personne assise dessus. Il permet de maintenir l’attention tout en offrant l’opportunité de bouger. Idéal pour les enfants ayant des troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité.\n>> À découvrir aussi : vidéo : à la découverte de l’intégration sensorielle\nLes bijoux de mastication\nDurant la classe, vous pouvez autoriser les enfants à mâcher des accessoires comme les bijoux de mastication qui sont discrets et efficaces ! Ce n’est pas qu’ils veulent mâcher, c’est que les enfants en ressentent le besoin. Forcer l’enfant à arrêter en lui assénant de ne pas le faire ne l’aidera pas, il aura toujours ce besoin sensoriel oral et buccal s’il n’est pas exprimé autrement. La mastication est en grande partie un mécanisme d’adaptation, d’autorégulation, un mouvement répétitif qui va permettre à l’enfant de réduire son stress notamment en classe.\nCollier de mastication Ark Krypto : ces beaux colliers Ark Krypto, en forme de crayon, offrent une solution personnalisée aux enfants ayant un besoin de mastiquer en toute discrétion. Ce fidget oral aide à se relaxer, s’apaiser, s’auto-réguler et se concentrer. Il existe en différentes densités/résiliences à choisir selon le profil de l’utilisateur.\nEmbout de stylo à mordiller Ark Brick : un embout original et coloré en forme de brique à glisser sur un stylo pour répondre aux besoins de mordiller des enfants. On retient son design texturé, une face avec gros picots et l’autre avec petits picots.\n>> À découvrir aussi : notre gamme complète de bijoux de mastication sur la boutique Hop’Toys.\nIl faut favoriser le mouvement des enfants qui en ressentent le besoin (aller aux toilettes, travailler debout, effacer le tableau…).\nAlterner des activités de réflexion et des activités comportant des mouvements : de 10 à 20 minutes des activités de réflexion, puis de 2 à 5 minutes des activités physiques.\nProposer un coin calme, un coin art, un coin activité en petits groupes (jeux de construction,…) et un coin activité individuelle (work boxes, peinture…).\nAvoir des jeux dans la cour de récréation qui incitent aux mouvements : parcours moteurs, balançoires, ballons sauteurs…\nLes outils pour l’intégration sensorielle\nArticle publié le 25 février 2019, mis à jour le 31 juillet 2020\nQu’est-ce que l’intégration sensorielle ? Intégration neurosensorielle : des solutions adaptées Pourquoi s’intéresser à l’intégration sensorielle ?\nTaper la réponse pour valider votre commentaire * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA. 7 + = seize\nLa Biennale Art et Handicap à Saint Tropez\n60 activités à faire à l’intérieur avec les enfants\nAutisme : Rencontre avec Josef Schovanec


Forum Sun Fast 20 • Afficher le sujet - Côte d'Azur sept 2013\nIndex du forum ‹ . ‹ Photos et Vidéos du Sun fast 20\nCôte d'Azur sept 2013\npar stazou » 05 Octobre 2013, 15:43\nJe suis parti naviguer 3 jours en septembre et le gros mistral attendu m'a contraint à aller chercher le calme du coté de la Côte d'Azur, entre les îles de Lérins et le Cap d'Ail, aux portes de Monaco. Pour éviter 30/40 nds de Mistral je me suis retrouvé dans 5 nds de vent variable. C'est çà la Méditerranée. Donc plutôt calme du coté du vent. Par contre entre les avions qui décollent toutes les 3 minutes de l'aéroport de Nice et les yachts à moteur entre 15 et ... mètres qui font la navette entre Monaco et Cannes c'est déjà moins calme. Avec une côte urbanisée à 99,9%, l'impression globale est mitigée. Trois endroits sympas : les îles de Lérins, le bout du cap d'Antibes et le cap Ferrat avec la rade de Villefranche. J'ai profité d'un très beau couché de soleil sur la rade de Villefranche et croisé un paquet de vieux gréement du caté d'Antibes.\nPour trouver une mise à l'eau par contre c'est comme ailleurs, : pas facile.\nA Cannes y a rien, à Nice non plus, J'ai mis à l'eau dans le port d'Antibes, les gars du port sont très sympas, c'était gratuit parceque hors saison. Par contre pour accéder à la cale il faut passer par le parking payant donc compter 2 à 5 €. Ne comptez pas laisser votre véhicule dans le parking, ça revient à 39 € /24 h. Les voiliers transportables, c'est le top pour naviguer, mais le gros problème c'est la gestion de la remorque et de la voiture. Se garer à Antibes avec une remorque relève de l'utopie. J'ai fini par trouver un gardiennage qui m'a pris voiture + remorque les 3 jours pour 30 euros. Au moins en sécurité, mais à 5 km du port. Pas évident à gérer quand on est tout seul. Je pense que j'aurais pu laisser la remorque toute seule dans un coin du parking du port gratuitement, mais ça ne résolvait pas la question de la voiture.\nJ'ai été très content de découvrir ce coin de côte mais j'espère que la prochaine fois le mistral me permettra de naviguer plus près de chez moi.\nRe: Côte d'Azur sept 2013\npar stazou » 05 Octobre 2013, 19:20\npas terribles les photos! Je n'ai pas trouvé le bon lien?\npar Lagoon » 06 Octobre 2013, 20:07\nMerci pour ces quelques lignes et photos.\nEffectivement, tu n'as pas du prendre les bonnes lignes (il doit y avoir marqué "code forum"), mais je ne jette pas la pierre car moi même ai été surpris de constater que le présentation et l'accès à IMAGESCHAKE ont complètement changés.\nJe n'ai malheureusement pas le temps de faire le point et de mettre à jour le topo sur la mise en ligne des photos. Chers camarades, n'hésitez pas à le faire à ma place.\nRetourner vers Photos et Vidéos du Sun fast 20