Château de Barbe-Bleue, Boulez/Norman - Le Forum\nChâteau de Barbe-Bleue, Boulez/Norman\nMessage par Ruggero » 11 juin 2006, 03:01\nBartok, Château de Barbe-Bleue\nPierre Boulez, Orchestre de Paris\nJessye Norman, Judith\nPeter Fried, BB\nMagnifique concert ce soir, comme quoi l'orchestre de Paris peut bien jouer!\nJ'avais oublié que la Suite n°1 de Daphnis était aussi ennuyeuse. Par contre, elle a été dirigée d'une façon admirable, tout comme le reste de la soirée.\nL'opéra de Bartok est magnifiquement dirigé par Boulez, j'invite tous ceux qui n'ont pas leur place à se rendre aux représentations des 13 et 16 juin au Châtelet. La version concert n'a pas empêché la divine Jessye d'interpréter son rôle avec un grand sens théâtral.\nRappel : Le dossier consacré à Norman par JdeB il y a déjà trois ans (!) mais réactualisé depuis :\nhttp://site.operadatabase.com.site.hmt- ... page&pid=6\nMinkowski était dans la salle.\nJ'y retourne mardi.\nMessage par Christopher » 11 juin 2006, 07:34\nmagnifique concert effectivement. un grand bonheur de revoir Jessye Norman.\nmais chose facheuse : pourquoi se cache-t-elle devant un pupitre trop haut , avec une partition grand format qui dépasse du support du pupitre : de l'orchestre, on ne voit que ses yeux voire que son front, jamais sa bouche. c'est bien la premier fois que cette situation étrange arrive. donc on entend Jessye mais on ne la voit pas chanter depuis l'orchetsre. beucoup de gens étaient très fustrés.\nMessage à la direction du CHATELET : SVP, baisser un peu le pupitre de Jessye pour que le public puisse la voir pendant qu'elle chante.\nMessages : 14138\nMessage par PlacidoCarrerotti » 11 juin 2006, 08:25\nConcert remarquable avec une Jessye Norman considérablement amaigrie : je ne peux que conseiller à ceux qui ont du mal à comprendre ce que l'expression "colorer une voix" signifie à se précipiter pour l'une des deux dernières représentations. L'Art de Norman reste admirable malgré le temps.\nIl m'a semblé que la direction de Boulez était moins debussyste qu'à Aix avec Urmana il y a quelques années (je ne suis pas spécialiste de ce répertoire), en tout cas j'ai nettement préféré cette fois-ci.\nL'Orchestre de Paris à eu tout D&C pour se chauffer et était largement au dessus de son niveau de la Tétralogie.\nEt en plus on n'est pas emmerdé par une production alla Spooky qui fout tout par terre.\nEnregistré le : 14 sept. 2005, 23:00\nMessage par alieia » 11 juin 2006, 09:08\nJe n'ai jamais vu Norman sur scène, je compte aller l'entendre dans Didon et les Nuits d'été.\nSavez-vous si France Musiques compte retransmette ces 2 concerts du Châtelet ?\nA ce stade de sa carrière, comment avez-vous trouvé la voix de Jessye ? toujours opulente ? Pour moi, c'est une des dernières diva de l'opéra, c'est une magicienne ! elle me fascine. Elle a été pas mal décriée en France pendant un certain temps : quand elle avait sorti Carmen, au disque qui certes n'était pas une réussite : mais pour le reste, c'est simplement phénoménal. Ai jeté un oeil sur le dossier OBD, très instructif : Jessye a beaucoup chanté en France, et elle s'est mise très tôt au répertoire français (en plus des Strauss, où elle est reine).\nA l'heure où certains spectacles de certaine maison font polémique, j'espère que le public du Châtelet va lui réserver un triomphe.\nLa collaboration Minkowski/Norman, voilà qui risque aussi de produire des étincelles.\nJ'attends aussi beaucoup du Fidelio, la veille de Didon. Distribution de très haut vol.\nMoralité... les bons plans lyriques de cette fin de saison, c'est plutôt au Châtelet que ça se passe... non ?\nMessage par JdeB » 11 juin 2006, 09:19\nTout à fait d'accord avec toi, la fin de saison parisienne, assez terne, se conclue en apothéose au Châtelet.\nLe concert de hier soir, fascinant, a été justement ovationné.\nJessye Norman, dans une robe émeraude alla Pizzi, fut magnétique et admirable de nuances acérées, cauteleuses et insinuantes.\nP. Boulez dirige ce chef-d'oeuvre comme personne.\nUn très grand moment.\nMessage par PlacidoCarrerotti » 11 juin 2006, 09:21\nalieia a écrit : A ce stade de sa carrière, comment avez-vous trouvé la voix de Jessye ? toujours opulente ?\nJessye n'a jamais eu une voix très puissante, mais il me semble qu'elle a un peu perdu en volume.\nPour le reste, le timbre est intact, il n'y a aucun vibrato désagréable.\nElle a écorché deux ou trois petites notes, des choses comme ça dont pas grand monde a dû s'apercevoir: pour l'essentiel, c'était parfait (et Dieu sait si je ne suis pas un fan de la dame que je trouvais, dans les années 80, excessivement maniérée).\nMessage par calbo » 11 juin 2006, 11:11\nJ'étais convaincue que Jessye Norman s'était retirée de la scène et donnait des cours et des masters classes. Quels sont ses projets à venir?\nLa dernière fois que je l'ai vue, elle avait déjà beaucoup maigri mais sa voix n'avait pas l'air d'avoir beaucoup souffert, est ce toujours le cas?\nEnregistré le : 13 déc. 2004, 00:00\nMessage par yoshi » 11 juin 2006, 12:49\nL'Orchestre de Paris était vraiment magnifique hier mais de là où j'étais placé (deuxième balcon sur le côté mais au premier rang car j'ai changé de place à l'entracte.....) j'ai trouvé l'orchestre très très fort et il couvrait très souvent les chanteurs. C'est un opéra à l'équilibre difficile qui est quand même fait pour être joué avec l'orchestre dans la fosse et je n'ai pas vu Boulez faire un seul signe "piano" de toute la soirée comme s'il ne s'intéressait pas du tout aux chanteurs.\nMais quand j'entendais c'était à peu près comme vous une Jessye Norman royale (même sil elle a chanté tout le temps très bas) et un chef qui donnait à l'oeuvre de Bartok une ampleur incroyable.\nMessage par PlacidoCarrerotti » 11 juin 2006, 13:21\n"Très bas" au sens d'un peu faux ou de pas assez fort ?\nMessage par parsifal832 » 11 juin 2006, 15:16\nJ'ai également assisté au concert d"hier soir\nC'était la huitième fois que j"assistais à une exécution de ce chef d'oeuvre magnifique qu'est le CHATEAU DE BARBE BLEUE,un de mes opéras préférés(4 fois en version scènique et 4 fois en version "de concert",tant il est vrai que cette oeuvre se passe volontiers de mise en scène)\nLa première fois,c'était il y a 32 ans à Marseille ,dans une interprètation-en français-qui est sans importance.Je l'ai revu en février 1980,àl'opéra comique,chanté-toujours en français-par le couple formidable de E.BLANC et V.CORTEZ,dirigé par un jeune chef très prometteur:S.CAMBRELING.\nPuis entre autres,un concert-génial-du 3 décembre 1981,avec l'immense ANTAL DORATI à la tète de l"Orchestre de Paris,avec J.VARADY et D.FISCHER-DIESKAU.\nPar la suite,outre une rep scènique au CHATELET en 1993 et une version concert au TCE en 1995,j'ai assisté à la représentation du festival d"AIX de 1998 et au concert du 12 juin 2001 au Chatelet(donné en présence du président de la république de Hongrie,en visite officielle en France);ces 2 dernières rep étaient donnéesavec la mème distribution ,à mons sens idéale,:\nCe bref historique pour vous expliquer ma relative déception par le concert d"hier,non pas à cause de BOULEZ,toujours aussi formidable malgré(ou à cause) de ses 81 ans,ni de l'excellent Barbe-Bleue de P.FRIED,mais bien à cause de J.NORMAN:voix trop petite,projection insuffisante,timbre trop sourd et voilé,diction du Hongrois malaisée.Sa prestation médiocre a déséquilibré une interprétation qui aurait pu étre un must.Non,vraiment,par rapport à V.CORTEZ,J.VARADY,E.MARTON,V.URMANA(pour ne parler que de celles que j'ai entendu"live"),elle ne soutenait absolument pas la comparaison...


Sœijima Nozomi: "Chaque petit progrès du patient me donne une grande joie" - Le Courrier du VietNam\n>>Des établissements vietnamiens honorés par la JICA\nSœjima Nozomi (debout) travaille avec les médecins et infirmiers du Centre de réadaptation fonctionnelle de l’hôpital Bach Mai (Hanoï). Photo: VNP/CVN\nPlus de deux années de travail lui ont suffit pour expérimenter un traitement dans un environnement tout nouveau. Une courte conversation avec elle nous a fait ressentir la grande sympathie qui existe entre la thérapeute et ses patients.\nNous avons rencontré Sœjima Nozomi un matin alors qu’elle commençait à travailler avec ses patients sur la thérapie par le mouvement afin d’améliorer leurs activités quotidiennes. Forte de neuf ans d’expériences à l’Hôpital de rééducation de Kokura au Japon, Sœjima Nozomi a appliqué auprès des patients vietnamiens un certain nombre de méthodes de physiothérapie avancées.\n"Au Japon, la plupart des patients font eux-mêmes toutes les tâches personnelles après le traitement; mais pour les patients vietnamiens, les membres de la famille les aident souvent, aussi la réadaptation fonctionnelle est parfois plus lente. J’encourage toujours les patients à essayer de faire leurs propres activités quotidiennes afin que le processus de rééducation fonctionnelle progresse de jour en jour", a partagé la doctoresse.\nCuillères, baguettes et objets sont également spécialement conçus pour les activités de réadaptation des patients. Photo: VNP/CVN\n"Bien que simples à exécuter, les exercices de récupération musculaire sont très efficaces, en particulier pour ceux qui souffrent de convulsions, d’un traumatisme à la colonne vertébrale", a-t-elle fait savoir. "La mise en œuvre continue de ces exercices les aide à accomplir leurs activités quotidiennes telles que s’habiller, se brosser les dents, se peigner, manger… "Chaque petit progrès du patient est pour moi une grande joie", a confié Sœjima Nozomi.\nLe traitement est très efficace\nÀ travers le processus de travail, la thérapeute Sœjima Nozomi a développé un tableau permettant d’évaluer le niveau de rééducation fonctionnelle des patients. Après un mois de traitement hospitalier actif, si le patient atteint 90% des critères définis, le processus de récupération est qualifié de positif. Selon Soejima Nozomi, ce niveau doit correspondre aux progrès dans la prise de conscience et la mise en œuvre des activités personnelles quotidiennes.\nSœjima Nozomi (2e à droite) forme les patients à restaurer leurs capacités de prendre et déplacer des objets. Photo: VNP/CVN\nNguyên Thi Thuy, mère de Nguyên Huu Tuân âgé 9 ans et hospitalisé en raison d’une rupture du tendon de la main gauche, a partagé: "Sœjima Nozomi est très sympathique et proche. Après l’achèvement du traitement hospitalier, elle lui a expliqué les exercices à pratiquer à domicile. Mon enfant a récupéré rapidement ses facultés grâce à ce traitement".\nNguyên Thanh Nam, responsable du Centre de réadaptation de l’hôpital Bach Mai, a déclaré que Sœjima Nozomi avait contribué positivement au traitement des patients et aidé beaucoup les praticiens du Centre. Ses connaissances et expériences ont contribué à diversifier les méthodes de traitement.\nSœijima Nozomi a confié que beaucoup de patients, après un traitement, cherchaient souvent à la rencontrer et à lui offrir des fruits afin de la remercier pour son dévouement. Cela la touche beaucoup. "Avec mes deux années de travail ici, je peux parler mieux le vietnamien même s’il est difficile d’apprendre cette langue. Mes voyages de courte durée m’aident à mieux connaître votre pays. Et je me sens de plus en plus proche de Hanoï".


Sindbad Submarines - Hurghada - Ce qu'il faut savoir pour votre visite - TripAdvisor\nSindbad Submarines, Hurghada - Tarif, Adresse, Avis & Téléphone\nNº 50 sur 201 Excursions en bateau et sports nautiques à Hurghada\nVisites guidées, Circuits en sous-marin, Excursions en bateau et sports nautiques, Circuits, Activités de plein air\nMerci Ouzefa H\nNous avons adoré avec nos 3 enfants.J'espere qu'ils ont garderont un souvenir vivace pendant longtemps. Et puis descendre à -25m vous en connaissez beaucoup dans votre entourage qui l'ont fait...et pour quelques euros seulement ! Pour les grincheux l'écran qu'il faut regarder......c'est le très grand...Plus\nPour les phobiques de la plongée avec tube et tuba c'est parfait\nAvouons le nous ne sommes pas très à l'aise avec un tuba et un masque. Cette ballade nous semblait plus à destination des enfants que des adultes et pourtant... Départ du ponton du sindbad en bateau traditionnel qui fait la navette vers un ponton à...Plus\nActivité divertissante permettant de plonger à 20 mètres sans compétences en plongée ! Le concept est aussi surprenant : qui n a jamais eu envie de faire du sous marin?;-) en plus on y découvre les très beaux fonds marins de la mer rouge. Nb...Plus\nMadame, Monsieur, Nous vous remercions pour l'avis que vous avez laissé. Nous sommes ravis que vous ayez apprécié votre séjour et espérons vous accueillir à nouveau très bientôt. Veuillez agréer, Madame, Monsieur, nos salutations distinguées.\nBoite de conserve pour Russes...\nAu secours,c'est une attraction à fuir en courant et horriblement chère : 45€ ! Pour commencer on se fait accueillir dans un espèce de décors très kitch et délabré. Ensuite un transfert sur un bateau dans un état très moyen, là vous avez le choix...Plus\n2 Merci akula67\nMadame, Monsieur, Nous vous remercions d'avoir pris le temps de partager votre avis. Même si nous aurions préféré que votre expérience ait été plus agréable, vos retours et impressions sont très importants pour nous, car ils nous aident à améliorer quotidiennement nos services. La satisfaction...Plus\nC'est juste sympa pour des enfants de 4 à 8 ans environ. Sans le plongeur qui nourrit les quelques poissons, rien de spécial à voir. Récifs créés pour l'occasion, toujours les mêmes poissons qui passent et repassent. L'ai fait il y a 10 ans, c'était...Plus\nDes amis et des membres de la famille en journée\nSous-marin surprenant experiencie\nObtenez des réponses rapides du personnel et personnes ayant visité le Sindbad Submarines.


Normes ISO 15489\nHome » En bref » Normes ISO 15489\nLa norme ISO 15489 est une norme spécifique à l’organisation et la gestion de l’information et des documents produits ou reçus par tout organisme, qu’il soit public ou privé.\nCette norme ISO 15489 est une norme internationale éditée en anglais en 2001 puis en français en 2002. Elle a été reprise sans modification en tant que norme AFNOR.\nLe but de cette norme est de montrer comment organiser efficacement l’information dans une organisation. Les avantages concrets que les entreprises peuvent tirer de l’application de cette norme, sont la réduction des coûts liés au stockage ainsi qu’un meilleur management des risques dans la gestion des affaires de la société.\nLes éléments constitutifs de la norme ISO 15489 impliquent des procédures bien spécifiques visant à définir comment les documents doivent être créés, archivés et organisés d’une manière pertinente.\nPar ses directives, la norme garantie que les documents d’archives bénéficient de la protection appropriée et que le valeur probatoire de l’information soit clairement justifiée.\nCette norme s’applique dans le domaine du Records Management.\nle Records Management se traduit en français par « la gestion des archives courantes et intermédiaires ». Il permet à une entreprise de pouvoir disposer à tout moment de ses documents ou de ses données se rapportant à une de ses activités ou un de ses projets. Il permet d’assurer la traçabilité des documents, et leur donne une certaine légitimité en cas de litige.\nLa norme ISO 15489 est la seule dont disposent aujourd’hui les archivistes français pour discuter avec les producteurs d’archives. Cette norme définit les documents d’archives comme de l’ « information créée, reçue, et maintenue comme preuve, par une organisation ou une personne, en cas de poursuite judicaires, par l’obligation légale ou à des fins de conduite des affaires ».\nAinsi, la norme ISO 15489 :1-2001 comprend :\nCette norme ISO 15489 s’organise en deux parties :\nLa norme a été récemment complétée par deux autres normes :\nCependant, cette norme est avant tout directive. Dans tout système ayant des besoins en gestion de l’information, il est très important d’identifier précisément ces besoins et de les exprimer de façon claire et détaillée. Mais il est aussi très important de connaitre les aspects normatifs afin de pouvoir mettre en place une solution conforme aux différentes normes et aux différentes lois en vigueur dans les pays où sont mis en place le système.


Location Studio Trocadéro Paris 75116, Studio de 50m² pour 2 personnes, G16066\nGRAND STUDIO MEUBLÉ - POUR 2 PERSONNES - TROCADÉRO\nRef : G16066\nCe studio d´une superficie de 50 mètres carrés environ situé rue des Sablons dans le 16ème arrondissement de Paris quartier Trocadéro.\n4 personnes 2 lits 1 salle de bain 50m²\nCe studio d´une superficie de 50 mètres carrés environ situé rue des Sablons dans le 16ème arrondissement de Paris quartier Trocadéro. Il se situe au 3ème étage avec escalator et ascenseur dans un immeuble moderne et sécurisé avec un gardien 24 heures sur 24. Il offre tout le confort moderne pour accueillir idéallement 2 personnes (et 2 personnes en couchage occasionnel sur le canapé-lit). Une cloison mobile permet de séparer le côté chambre du côté du salon. La station de métro la plus proche est Trocadéro.\nCréés lors de l'exposition spécialisée de 1937, ces espaces verts offrent une vue imprenable sur la tour Eiffel dominant la capitale. Le centre du jardin est marqué par la célèbre fontaine de Varsovie pourvue de ses 20 canons à eau offrant un spectacle aquatique remarquable, notamment les nuits d'été où un éclairage particulier met en valeur les abords du bassin. Quelques sculptures couronnent le tout : chevaux dorées,…\n#G02042 Montorgueil - Paris


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Bienvenue à Sainte Gertrude\npetit conte pas du tout imaginaire\nréseau internet britannique TCPC\nIl ne faut pas longtemps pour se rendre compte, à Sainte-Gertrude, qu'on n'est pas le seul à faire fonctionner son esprit critique et à se dire, en écoutant le curé, que ce n'est pas forcément la Parole de Dieu ! Nous avons été nombreux à aimer un groupe de réflexion que le nouveau vicaire a organisé, sur les grandes questions qui se posent aujourd'hui et sur les éternels sujets théologiques que sont la naissance virginale du Christ ou sa résurrection, par exemple. Nous nous sommes rapidement rendu compte que sur quantités de problèmes difficiles la Bible ne dit rien et qu'elle ne dit pas grand chose non plus de bien des sujets théologiques. Sur toutes ces questions on était bien obligés de décider par nous-mêmes.\nNous étions nombreux à aimer cela, mais pas tous. Certains en étaient déstabilisés au point d'élever la voix au mépris de tout savoir vivre. Et les choses ne se sont pas arrangées quand, avec l'approche de la fête de Pâques, nous avons abordé la Résurrection.\nDaphné, qui était d'habitude si tranquille, s'est brusquement montrée intarissable. Elle disait qu'elle n'avait jamais cru à ces histoires de cadavres qui se relèvent tout seuls dans leur tombe et qu'à son avis, les récits de la Bible sont simplement la manière qu'ont utilisée les évangélistes pour traduire leurs expériences spirituelles. Elle disait aussi qu'elle n'avait jamais cru que Dieu avait exigé la mort de Jésus pour régler la question du péché des hommes.\nLe vicaire ne la contredisait pas, il l'encourageait même. Certains sont allés s'en plaindre au Frère Ignace, le curé : au prochain Conseil de paroisse, celui-ci a interdit le groupe et peu après le vicaire a reçu un coup de téléphone de l'évêque où elle lui disait qu'elle lui donnait une paroisse à lui tout seul. Cette évêque était très gentille et le vicaire l'a bien remerciée.\nNous avons continué le groupe entre nous et Daphné a découvert sur internet le « Réseau des Églises ouvertes ». Elle est allée à Londres, avec d'autres, à une grande réunion animée par John Spong (ou était-ce Marcus Borg ?) qui les a beaucoup encouragés. Ils ont même réussi à en faire passer un compte-rendu dans le bulletin paroissial.\nDeux événements ont alors fait évoluer la situation.\nD'abord, un dimanche, Mavis est brusquement sortie en larmes de l'église en plein milieu du sermon du Frère Ignace. Elle était pourtant une de ses fidèles et était même membre du Conseil de paroisse où elle était appréciée parce qu'elle ne contredisait jamais personne. Mais ce dimanche-là le Frère Ignace condamnait une fois de plus le divorce, et elle n'avait plus pu le supporter car c'était le drame que sa fille traversait alors. On discutait justement cette question du divorce dans notre petit groupe et nous avons expliqué à Mavis qu'on pouvait avoir d'autres idées sur la question que celle du Frère Ignace. Alors Mavis a voulu se joindre à nous.\nEnsuite, nous avons reçu le bulletin du Réseau des Églises ouvertes qui contenait un encouragement à constituer des groupes de réflexion libre et dans lequel nous avons pu voir que, sur le territoire de la paroisse Sainte Gertrude, plusieurs personnes s'étaient déjà signalées. Ceux qui le souhaitaient donnaient leur nom et des listes circulaient. Mavis a proposé que, pour commencer, on se réunisse chez elle. On y a retrouvé des participants de la rencontre de Londres, des fidèles de la paroisse d'à côté et même un autre mambre de Sainte Gertrude qui n'était jamais venu dans le groupe du vicaire.\nNous nous demandions si nous serions capables d'animer un groupe en l'absence d'un pasteur, puisque notre vicaire n'était plus là. Mais le Réseau internet britannique proposait d'envoyer régulièrement des sujets et du matériel de discussion. Nous ne retrouverions pas le brillant de la conférence de John Spong ou de Marcus Borg, mais les réflexions seraient les nôtres, plus ordinaires et plus concrètes.\nEt maintenant notre groupe marche très bien, les discussions sont intéressantes, et il se trouve toujours l'un de nous pour proposer de présenter la séance suivante. Nous suivons parfois les notes envoyées par le Réseau mais souvent l'un de nous propose un autre sujet. Le pasteur d'une autre paroisse est même venu se joindre à nous...\nL'avenir est devant nous. Nous avons bien des sujets à étudier : le divorce, l'homosexualité et la sexualité en général, les sentiments de culpabilité, l'angoisse et tous les sujets difficiles aussi pour les conservateurs : à tous nous devons montrer l'amour du Christ et empêcher qu'ils se sentent exclus.


Exercices d'entrainement à faire chez soi pour une prise de masse chez la femme | Anarchic\nExercices d’entrainement à faire chez soi pour une prise de masse chez la femme\nPosted on 3 juillet 2021 4 août 2021 by Camille\nDe plus en plus de femmes cherchent à prendre de la masse musculaire. Généralement, il s’agit de prendre des forces et du muscle afin d’être plus athlétiques dans une discipline sportive. Quelques fois, la volonté de travailler leur physique trop mince ou leur silhouette les amène à souhaiter s’entrainer. Quoi qu’il en soit, les experts de l’entrainement ont élaboré un véritable programme féminin pour répondre à leurs besoins. Cet article informe sur les exercices mis aux points pour une prise de masse chez la femme à la maison.\nQuels exercices pour se muscler à la maison ?\nLes séances de prise de masse impliquent de faire des exercices musculaires femmes de base destinés à faire travailler les articulations. En plus de ceux-ci, on retrouve des exercices d’isolation. Ces derniers sont exécutés avec des charges relativement lourdes pour développer la force.\nLe classique de l’échauffement est mis en œuvre. Les femmes doivent commencer par faire un peu de cardio pour faire grimper la température du corps. Ce peut être 5 minutes consacrées au cardio vélo, tapis de course ou elliptique. Ensuite, il faut aborder une série d’exercices qui permettent d’échauffer chaque muscle du corps avec des charges légères.\nLes exercices de base et d’isolation\nIl s’agit de faire un mélange d’exercices de base et d’isolation. Néanmoins, la priorité est donnée aux exercices de base afin de faire prendre du volume musculaire. Les exercices d’isolation serviront en partie à modeler la forme des muscles. Le curl en concentration, les extensions à la poulie et le kick back sont entre autres exercices d’isolation.\nÀ quelle intensité faut-il s’entrainer ?\nLes résultats significatifs ne viennent qu’avec un entrainement intense et régulier. C’est à cette condition que les muscles pourront déclencher une croissance musculaire et une prise de poids.\nLes charges en musculation\nLe plus important ici est de faire des séances intenses, mais courtes. En effet, il faut particulièrement du temps et un entrainement spécifique pour que les femmes gagnent en masse musculaire. Pour cela, elles doivent soulever des charges modérées puisque les muscles seront très sollicités.\nLes répétitions et les séries\nIl faut généralement une dizaine de répétitions et 3 à 4 séries pour un exercice. Les charges devant être lourdes, il n’est d’aucun intérêt d’enchaîner un grand nombre de répétitions. Il est préconisé de débuter avec une charge moyenne pour ensuite passer rapidement à une charge lourde jusqu’à s’épuiser.


FRANCE – Sortie de Nicolas Sarkozy sur Tf1 et Europe 1 : «Je ne suis pas un homme qui se décourage devant les vilenies» – Le Sénégal de la Téranga dans le Web\nHomeA LA UNEFRANCE – Sortie de Nicolas Sarkozy sur Tf1 et Europe 1 : «Je ne suis pas un homme qui se décourage devant les vilenies»\nJuly 3, 2014 sunukeradmin A LA UNE, ACTUALITE, International 0\n«Jamais je n’ai commis un acte contraire à l’Etat de droit» : la contre-attaque télévisée de Nicolas Sarkozy est intervenue quelques heures à peine après sa mise en examen pour recel de violation du secret professionnel, corruption et trafic d’influence actifs, au terme d’une garde à vue d’environ 15 heures, une procédure coercitive inédite en France à l’encontre d’un ancien Président.\nNicolas Sarkozy contre-attaque. Au lendemain de l’annonce de sa mise en examen pour corruption active, trafic d’influence actif et recel de violation du secret professionnel, il est sorti de son silence médiatique pour dénoncer, dans un entretien donné à Tf1 et Europe 1, «l’instrumentalisation politique d’une partie de la justice aujourd’hui».\n«Tout est fait pour donner une image de moi qui n’est pas conforme à la réalité, déplore-t-il. Dans notre pays, pays des droits de l’Homme […], les Français doivent […] juger de ce qu’il en est. […] Je n’ai jamais commis un acte contraire aux principes républicains ou à l’Etat de droit. Il était venu le temps pour moi de m’expliquer.»\nL’ancien Président s’est dit «profondément choqué». «La nuit dernière qui me fut réservée m’a convaincu de m’exprimer ici et maintenant. […] Je ne demande aucun privilège. Et si j’ai commis des fautes, j’en assumerai toutes les conséquences. Je ne suis pas un homme qui fuit ses responsabilités. Mais enfin, j’en appelle à la conscience de chacun, de chacun de nos compatriotes : est-il normal que je sois écouté dans mes conversations les plus intimes depuis le mois de septembre de l’année dernière ?», a-t-il interrogé.\nDénonçant une instrumentalisation politique de la justice, l’ancien chef de l’Etat a attaqué des membres du gouvernement. «Mme Taubira, Garde des Sceaux, sur le plateau de M. Bouleau, a été convaincue de mensonge lorsqu’elle a dit : «Je n’ai jamais eu connaissance des écoutes des conversations de monsieur Sarkozy.» Vous avez prouvé qu’elle avait menti.»\n«Vous savez comme moi que M. Valls a menti lorsqu’il était ministre de l’intérieur. D’ailleurs, je suis très étonné. Ce matin même, monsieur Valls dit : «Les faits qui sont reprochés à Nicolas Sarkozy sont très graves.» Mais qu’en sait-il ?»\n«A moi de poser la question ! Qu’en sait-il ? A-t-il eu les juges au téléphone ? Lui a-t-on fait un rapport ? Il aurait dû dire : «Les faits supposés, reprochés à M. Sarkozy.» M. Sapin, ministre des finances, a déclaré dans une interview récente, stupéfiante de sincérité : «Sarkozy, mais on va s’en occuper !»»\n«Quant à monsieur Hollande, ses collaborateurs se sont livrés à une exploitation éhontée de mes archives, en violation de toutes les règles républicaines, qui ont été consultées sans que l’on m’en demande l’autorisation, distribuées à toute personne qui les voulait.»\nAttaque contre les juges d’instruction\nNicolas Sarkozy s’en est pris par ailleurs directement à Claire Thépaut, l’une des deux magistrates qui l’a mis en examen, à qui il a reproché son appartenance au Syndicat de la magistrature. «Quel justiciable aimerait avoir un magistrat dont l’obsession politique est de détruire la personne en face de lui ?», a-t-il demandé après avoir lu l’extrait d’une lettre ouverte très critique que le Syndicat de la magistrature lui avait adressée en 2012. L’ancien chef de l’Etat n’a pas pour autant demandé le dessaisissement de Claire Thépaut.\nIl a par ailleurs vertement critiqué son placement en garde à vue soulignant que M. Cahuzac n’avait pas fait l’objet d’une telle mesure : «Est-il normal que je sois placé en garde à vue pendant quinze heures sous la surveillance, d’ailleurs, de policiers qui ont remarquablement fait leur travail, à qui, bien sûr, je n’ai rien à reprocher. Mais ne pouvait-on pas me convoquer pour que je réponde aux questions des juges ?»\n«Devais-je absolument avoir rendez-vous avec les deux dames qui m’ont donné rendez-vous à 2 heures du matin cette nuit, après quatorze heures d’interrogatoire par les policiers ?»\n«Je n’ai pas fait de démarche» en faveur de M. Azibert\nSur le fond du dossier, Nicolas Sarkozy a expliqué que M. Herzog lui avait effectivement demandé s’il pouvait agir en faveur de Gilbert Azibert pour qu’il obtienne un poste à Monaco. «Je n’ai pas fait cette démarche», a-t-il dit.\n«Il existe une écoute où je dis à Thierry Herzog, qui bizarrement n’est pas sortie dans la presse où je dis : «Non je ne ferai pas d’intervention.» M Azibert n’a rien obtenu. Où est la corruption ? Où est le trafic d’influence ? Ces motifs ont été retenus dans le seul objectif de m’humilier et de me diffamer.»\nLes juges d’instruction cherchent à établir si M. Sarkozy a tenté d’obtenir des informations couvertes par le secret auprès du haut magistrat près la Cour de cassation Gilbert Azibert, sur une décision de justice le concernant, en échange de la promesse d’une intervention pour un poste de prestige à Monaco. L’avocat historique de Nicolas Sarkozy, Thierry Herzog, et M. Azibert ont également été mis en examen.\nInterrogé sur l’affaire Bygmalion, l’ancien chef de l’Etat a affirmé que sa «campagne n’a[vait] pas coûté un centime au contribuable». «Croyez-vous que les rapporteurs du Conseil constitutionnel ont laissé passer 17 millions d’euros de dépenses sur une campagne de 21 millions sans s’en rendre compte ?»\n«Si la justice avérait que la société Bygmalion a prélevé de l’argent à l’Ump, alors qu’il n’y avait aucune raison, les dirigeants de l’Ump seraient alors en droit de porter plainte. Il ne s’agit pas de ma campagne.»\n«En ce qui concerne ma campagne, je le dis à tous ceux qui m’ont soutenu : il n’y a jamais eu le moindre système de double facturation, que les 17 millions qu’on prétend dépendre de ma campagne qui ont été cachés, c’est une folie.»\nNicolas Sarkozy ne renonce pas à la présidence de l’Ump\nL’ancien Président a laissé, par ailleurs, ouverte la possibilité de son retour à la tête de l’Ump. «J’aurai à décider à la fin du mois d’août, au début du mois de septembre (…). Je ne suis pas un homme qui se décourage devant les vilenies et les manipulations politiques», a-t-il déclaré.\nrfi.fr et lemonde.fr\nFRANCE - Sortie de Nicolas Sarkozy sur Tf1 et Europe 1 : «Je ne suis pas un homme qui se décourage devant les vilenies»\n29445Visitors per month:


Il s'appelait Ptirou - Krinein Bande Dessinée\nBande Dessinée / Critique - écrit par plienard, le 17/11/2017\nNotre verdict : 9.5/10 - Un héros vient de naitre\nIl y aura un avant et un après avec cet album de Yves Sente et Laurent Verron.\nC'est la véritable histoire de Spirou qui va vous être racontée ici. Et pas par n'importe qui ! Par l'oncle Paul en personne, celui-là même qui racontait des histoires dans le Journal de Spirou.\nLa série parallèle à Spirou- Le Spirou de ..., Spirou par .. (c'est comme vous voulez) - empile les histoires historiques (celles qui donne un passé au groom) ou d'autres plus iconoclastes. Ici, clairement, on est dans l'historique et elle a clairement une originalité, celle de s'appuyer sur des faits en partie réels.\nYves Sente s'est inspiré de la véritable histoire de Spirou, celle racontée dans le superbe recueil (ici) de Christelle et Bertrand Pissavy-Yvernault et qui relate comment Rob-Vel en est arrivé à ce personnage de Spirou.\nLaurent Verron est le digne héritier de Roba (dont il signa quelques albums de Boule et Bill), de Peyo ou de Franquin. Il est donc un parfait dessinateur pour dessiner son Spirou, sauf qu'il délaisse ici le style "gros nez" pour un style plus réaliste qui convient parfaitement à l'atmosphère de l'histoire, dans un style un peu "old school".\nNous sommes en 1929, en pleine récession économique. Henri de Saintéloi, le grand patron de la Compagnie Générale Transatlantique, est sommé par ses actionnaires de licencier pour sauver l'entreprise et de partir à New York renégocier la location des quais. Mais Henri a d'autres soucis avec sa fille gravement malade et pour qui une croisière transatlantique pourrait faire le plus grand bien.\nAilleurs, dans un cirque près du Havre, un drame va se produire. La trapéziste vedette, Madly, va faire une chute fatale. Son équipier, Ptirou, en réchappe mais décide de changer de vie en tentant sa chance en Amérique. Il va essayer de se faire engager sur un paquebot.\nOutre les hommages à Rob-Vel, à la naissance du célèbre groom ou au Journal de Spirou, Yves Sente signe une superbe histoire, émouvante, sur fond de conflit social où les personnages sont parfaitement rendus. L'album remplit toutes les attentes qu'on peut avoir quand on lit une bande dessinée et surtout celles particulières des fans de Spirou. Une réussite qu'il conviendra d'avoir.\nLa couverture de l'album - © Dupuis 2017.


lundi 24 novembre 2014 19:34:44 Europe/Berlin\nOrigine du billard :\nIl n'est pas chose facile de définir l'origine exacte du billard, aussi bien en terme de date qu'en terme de nationalité, en revanche nous sommes parfaitement capable d' affirmer que toutes les formes de billards existantes (américain, français, snooker,et anglais…) viennent d' une longue évolution : du 15ème siècle environ jusqu' à nos jours.\nL' histoire et l' évolution du billard sont liées à une variété de croquet pratiquée en plein air, sur le sol avec des arceaux, une boule en bois de 10 cm de diamètre et un bâton en bois recourbé (crosse). Les joueurs voulaient jouer peu importe le temps, et auraient introduit une version du jeu adaptée en intérieur, et développé par la suite une version sur table en poussant les billes avec l' extrémité du manche.\nLe nom du billard viendrait peut être de son inventeur : un costumier anglais nommé Bill, qui avait pour habitude de jouer avec les trois billes de son enseigne. En poussant les billes sur son comptoir avec son mètre de couturier : d’où le nom donné au jeu : Bill’s yard (littéralement : " le mètre de Bill").\nL' ancêtre du billard date du 17ème siècle, il se pratiquait sur des tables munies de poches avec seulement 2 billes, un arceau appelé "port" et une quille "le roi". Fin du 18ème, on développa le système de retour de billes et de poches, ( de temps en temps avec des formes très sculptées : gargouilles ou têtes de lion, qui crachaient les billes de billard de leurs gueules ).\nLe bois laissa place au marbre, et la surface de jeu devint beaucoup plus stable, puisvers 1830 par l' ardoise, plus économique et plus lisse.\nNombreuses étaient les manufactures rivalisant d' inventions, d'astuces et d'intelligence pour toujours améliorer la fabrication des billards et des queues. Pour assurer la planéité de la surface de jeu du billard des plaques de métal furent vissées au bois. Le concept de billard mixte (américain et français) fut mis au point pour la première au début du siècle. Des bandes de caoutchouc furent collées au bois pour très nettement diminué le bruit et améliorer le rebond.\nDevenez un pro du langage billard... Glossaire...\nPool anglais :\nAppelé aussi le "8 pool" , il se joue sur une table 7ft de 6 poches avec minimum 2 joueurs, et officiellement 15 billes de 50.8 mm : 7 rouges et 7 jaunes. La bille numéro 8 de couleur noire appelé "bille de but" et la bille blanche dite "bille de choc" de 47mm. Le tapis est lent et les poches arrondies.\nLes joueurs doivent tout d' abord empocher une première bille de couleur qui détermine leur couleur respective. Le joueur rouge doit alors empocher toutes les billes rouges et terminer par la bille noire.\nLes compétitions officielles se déroulent sur des tables de 2,10 m mais les billards sont également disponibles en 1,90 m et 2,30m.\nSe pratique officiellement sur un billard 8ft avec 6 poches et 16 billes de 57mm, dont une blanche "bille de choc", et 15 billes numérotées de 1 à 15 : celles de 1 à 8 sont colorées entièrement dites "pleines" et celles de 9 à 15 présentent une bande de couleur dites "cerclées". Le tapis est rapide et les poches droites.\nLes tournois officiels se jouent sur des tables de 2,80 m ou 2,60 m mais les billards sont disponibles à partir de 1,90 m.\nIl se pratique avec 3 billes de 61mm (2 blanches et 1 rouge), sur une table sans poche, seul ou à plusieurs.\nLe tapis est rapide et les bandes triangulaires.\nIl suffit pour jouer, de placer les billes sur des mouches de départ et d'effectuer une suite de carambolage. Cela consiste à envoyer sa bille afin de toucher les deux autres successivement, en se servant des bandes suivant la discipline (libre, bande, 3 bandes, le cadre, le casin, le 5 quilles, le billard artistique). Le carambolage est alors valide. Les rencontres officielles se déroulent sur des billards de 2,80m ou 3,10m.\nModèle présenté avec l'autorisation des Billards Bréton\nPlus compliqué que ses prédécesseurs, il se pratique sur une table 12ft de 6 poches avec 22 billes de 52mm : 15 rouges, 1 jaune, 1 verte, 1 brune, 1 bleue, 1 rose, 1 noire, plus une "bille de choc" de couleur blanche. Le tapis est lent et les poches arrondies.\n1 - Le joueur doit jouer une boule rouge et l' empocher, il obtient alors un autre coup sur une des billes de couleur. Lorsqu' une couleur est empochée, elle est replacée sur la table, à sa place originale. Après ceci une autre bille rouge doit être jouée.\n2 - La dernière phase commence dès que la dernière bille rouge a été empochées et la couleur suivante aété jouée. Toutes les couleurs doivent être empochées dans l' ordre : la jaune, la verte, la marron, la bleue, la rose et enfin la noire, chacune de ces billes valant des points croissants.\nLes compétitions officielles se déroulent sur des billards de 3,90 m, mais on peut trouver des billards à partir de 2,30 m, avec un plus petit jeu de 17 billes.


Portefeuille d'actions de Kohai p.13\n#301 09/03/2020 22h26\nKohai, en suivant votre stratégie sur du CW8 (etf world amundi), j’achèterais ainsi une part de CW8 par semaine à compter de maintenant?\n#302 09/03/2020 22h36\nIl se peut que cette crise serve de "révélateur", en ce sens que les entreprises les plus "fragiles" de mon portefeuille se verront peut-être obligées de couper leur dividende. D’autres sociétés prendront également prétexte du coronavirus et de la crise économique potentielle pour couper leur dividende.\nSur ce genre de situation, nous viendrons à revendre les parts de la société, mais comment procéderiez-vous, tout d’un coup ou en plusieurs fois ?\nDe plus, que feriez-vous si une société ne coupe pas le dividende, mais le baisse ?\nPour ma part, je commence à avoir une REIT qui est déjà à -35%, le dividende est toujours versé pour l’instant, mieux il continue même sa croissance… avez-vous une limite de moins valu pour revente, ou vous conservez là encore si le dividende n’est pas coupé ?\nJe consoliderais bien quelques positions, mais malheureusement pour moi, je ne peux pas investir ces temps-ci… j’espère quand même pouvoir faire quelques affaires\n[+1] #303 10/03/2020 01h52\nCependant, étant donné que j’ai commencé en janvier, je suis à -20/-25% sur le portefeuille…\nDonc ça fait mal, et psychologiquement là je suis un peu tiraillé. Cette idée d’investir petit à petit me tente. Mais en même temps c’est ce que j’ai fais avec Total et aujourd’hui le cours c’est encore écrasé.\nBref, aujourd’hui j’ai du cash, mais j’ai un peu de mal à me dire que je vais investir par petite touche et accepter d’être en moins-value peut-être pendant quelques années .\nLa méthode présentée par Kohai est également celle avec laquelle je ressens le plus d’affinités, et comme il le mentionne sur son blog (ou sur ce fil me semble-t-il) avant de tomber dessus je ne connaissais pour les titres vifs que deux grandes lignes majoritaires : la stratégie value et la stratégie growth.\n- pour la partie en gras, si je comprends bien la méthode de Kohai je crois que le focus sur les dividendes est censé retirer du poids à ce sentiment (et vous pourrez les renforcer à moins cher dans ce cas, en supposant la qualité constante), et si il fallait vendre en moins-value la diversification devrait atténuer le choc ; mais en phase de constitution progressive de portefeuille, on n’a encore qu’une barque sensible aux vagues selon d’où elles viennent (et non pas un navire de guerre dont on pourrait remplacer l’une des pièces si elle venait à tomber en panne)…\n- cela ne devrait rien vous apporter sinon un léger soutien psychologique (ou pas) ; je suis dans le même cas que vous, j’ai commencé tout récemment avec de l’Unibail en février (avant l’éclatement corona sur notre continent) et ai poursuivi avec du Total en mars ; je n’ai malheureusement pas lissé ni n’ai trop de cash disponible en soi. Je dois avouer qu’il est même tentant de puiser dans mon fond d’urgence (je suis plutôt en début de carrière), mais je crois que ce serait une décision peu respectueuse du principe d’un tel fonds et je serais alors victime de la FOMO décrit dans le lien que vous mentionnez du blog de Kohai. Je comprends tout à fait l’épreuve psychologique que vous traversez, d’autant plus que dans sa dernière newsletter notre hôte mentionne justement URW / Total / Renault pour illustrer son propos sur les "value trap" potentielles, et concernant Total (qu’il évalue à risque faible de "value trap" souligne sa relation intime avec le cours du baril en vous répondant :\nJe vais résumer le truc une dernière fois, vu que cela ne semble pas clair.\n1) Je pense que le pétrole sera durablement au-delà de $50 dans les années à venir.\nJe peux éventuellement investir dans Total.\n2) Je pense que le pétrole sera durablement en-deça de $50 dans les années à venir.\nJe n’investis pas dans Total.\n3) Je n’ai pas d’avis sur le pétrole, mais je souhaite diversifier mon portefeuille.\nJ’investis éventuellement un peu sur Total.\nDe fait j’aurais trois questions pour Kohai :\n1. Vous présentez un ensemble de critères à évaluer dans une checklist. Prenez-vous également mécaniquement en compte des considérations comme celles exprimées via les écrits de notre hôte (comprendre : des considérations structurelles sur les sociétés si vous "tombez dessus" car je crois que le but n’est pas de passer son temps à analyser), ou bien cela semble-t-il être au contraire un trop gros risque pour la partie automatique de votre gestion ? J’imagine que c’est probablement un peu des deux, dans ce cas sauriez-vous nous dire si il y a des critères qui vous facilitent la vie pour trancher par rapport à ceux-ci ?\n2. J’ai lu tous les articles de votre blog (bravo !) et une grosse partie de ce fil. Je comprends que vous avez fait évoluer votre méthode au fil du temps tout en conservant ses fondamentaux. Auriez-vous rétrospectivement changé quelque chose à la méthode si vous deviez repartir aujourd’hui "de zéro", connaissant ce que vous avez appris jusque là ?\n3. Concernant la diversification susmentionnée, pour un portefeuille en constitution très progressive (donc sans apport soudain de cash, mais par exemple de quoi acheter des parts d’une ou deux sociétés maximum par mois ~ 500€), avez-vous des observations à partager là-dessus, par exemple sur la priorisation de secteurs selon ce que l’on a déjà / le type de risque que l’on accepte / éventuellement le contexte ? Je dois avouer m’inspirer de vos listes pour trouver des entreprises à étudier plus en détail, mais je me sens un peu perdu devant le nombre de portes disponibles et ce surtout en ce moment avec la baisse généralisée des cours. Je crois que votre tout premier état de portefeuille reporté sur ce fil avait déjà une bonne base de diversification par ailleurs.\nPS : étant nouveau sur le forum et ayant bien lu la charte, je ne connais cependant pas les "bonnes pratiques" pour les interventions sur les portefeuilles, aussi veuillez me pardonner si certaines formes / le fond de ce message posent soucis. N’hésitez alors pas à me les signaler pour que j’apprenne et les prenne en compte pour les prochaines fois.\n[+3] #304 10/03/2020 10h52\nJe vais essayer de répondre briévement à quelques questions qui me sont posées.\nMais je vous rappelle que je ne suis pas CGP, je ne donne pas de conseils personnalisés, j’explique juste ce que je fais et qui me corrrespond :-) !\npourquoi ne préféreriez-vous pas attendre, vu le contexte très tendu et la crise qui va continuer à s’empirer pour l’économie réelle et les quarantaines\nEn fait vous répondez vous même à la question  :\nbien sûr on ne sait pas ce qui va se passer en bourse. A quel point les marchés sont-ils dans l’anticipation, je n’en ai aucune idée.\nVoila. Moi non plus je n’en ai aucune idée. Donc j’investis progressivement.\nOn appelle cela "Dollar Cost Averaging", la notion de lisser son PRU en achetant régulièrement les mêmes sociétés. Plus quand le prix est bas, moins quand le prix est haut.\nBref, aujourd’hui j’ai du cash, mais j’ai un peu de mal à me dire que je vais investir par petite touche et accepter d’être en moins-value peut-être pendant quelques années hmm.\nEffectivement, si vous n’acceptez pas d’être en moins-value, c’est un petit problème pour un investisseur :-) ! je vous conseille donc un gros travail sur vous même. Si vraiment cela vous empêche de dormir, alors n’y allez pas!\nPrenez-vous également mécaniquement en compte des considérations comme celles exprimées via les écrits de notre hôte (comprendre : des considérations structurelles sur les sociétés si vous "tombez dessus" car je crois que le but n’est pas de passer son temps à analyser)\nNon, je ne prend pas en compte ce genre de considération. Je ne préoccupe pas de savoir si le pétrole va être à plus ou moins de 50$. Je n’en sais rien, personne ne le sait, et ça ne sert à rien de faire des prédictions. J’investis entre autre dans le secteur énergétique, car je diversifie mon portefeuille donc dans des sociétés comme Total (option 3 de la remarque de IH).\nAuriez-vous rétrospectivement changé quelque chose à la méthode si vous deviez repartir aujourd’hui "de zéro", connaissant ce que vous avez appris jusque là ?\nEt bien j’aurais directement pris la méthode aujourd’hui utilisée :-)! J’aurais donc évité pas mal de bêtises de départ. Et surtout surtout : j’aurais commencé beaucoup plus tôt! Même seulement 10 ans auparavant en accumulant de bonnes sociétés de rendement, je serai aujourd’hui bien plus à l’aise!\nPour la constitution des portefeuille de ma famille, j’applique directement "ma" méthodologie. (le "ma" est entre guillemets, je ne suis pas vraiment un inventeur d’une méthode! Des millions d’américains investissent dans des actions de rendement, et je n’ai fait que compiler des données qui existent et sont publiques pour des critères de sélection!)\nPour la diversification, achetez régulièrement sur des secteurs différents. Vous pouvez privilégier à un moment les secteurs en solde (pétrole et banque par exemple en ce moment).\nMais d’une manière générale, n’essayez pas d’avoir la méthode parfaite. Investissez régulièrement en diversifiant, et laissez faire le temps!\nCertaines des sociétés vous décevront, vous les revendrez et passerez à autre chose, c’est la vie! Votre portefeuille aura des hauts et des bas, ce n’est pas grave, ce qui compte, c’est la tendance à long terme!\nInvestissez l’argent dont vous n’avez pas besoin pendant 20 ou 30 ans, sur des ETF si vous préférez ou sur des actions de rendement choisies avec soin, et dans 20 ou 30 ans vous serez heureux de l’avoir fait régulièrement!\n#305 10/03/2020 12h20\nJe l’ai mis via le système de réputation, et je souhaite insister ici : un grand merci pour votre réponse claire et qui me semble pleine de bon sens.\nQu’en est-il des critères "value trap" exposées par l’IH dans la dernière newsletter, qui eux se fondent plutôt sur de l’historique ? Pensez-vous qu’ils pourraient constituer un complément intéressant à vos critères (un peu comme le critère des rachats d’action à vérifier), ou bien est-ce plutôt en "opposition" trop importante par rapport à votre philosophie de focus sur les dividendes (cela brouillerait l’analyse avec un surplus d’informations non désirable)?\nJe pense notamment aux critères 1 et 7. Je crois que quelque part les critères 2 et 5 sont "intégrés" dans les vôtres, de même que le critère 6 qui pour le coup a une belle empreinte.\nPour faciliter la référence :\nNewsletter de l’IH a écrit :\nCritère 1 : les opérations d’initiés\nCritère 2 : la notation de la dette\nCritère 3 : la détention par les meilleurs gérants\nCritère 4 : idem mais avec les screeners de l’IH\nCritère 5 : l’IH Score\nCritère 6 : les aristocrates des dividendes (mais c’est la moins importante dans le cadre de la détection de value trap)\nCritère 7 : l’évolution du cours de la bourse selon si il est proche du plus bas à 2 ans, ou à 5 ans\nPour la constitution des portefeuille de ma famille, j’applique directement "ma" méthodologie.\nMerci. Plus qu’à recompiler l’ensemble de votre méthode pour la comprendre au mieux et voir comment je pourrais adapter une telle philosophie à ma situation propre, en retirant notamment la partie "booster" de portfeuille puisque je suis encore très loin d’être dans une situation pour laquelle ce serait pertinent. C’est rassurant de voir une méthode qui semble tenir l’épreuve du temps (même si dans votre cas, il s’agit "que" de quelques années, et vous faites références aux données publiques US)\nJe comprends. L’ironie des choses est que je suis pour le moment surexposé au secteur financier (et bloqué dessus encore quelques années) et que du coup j’ai déjà initié la ligne Total en soi. Je recherchais donc à trouver le "secteur suivant", et je comprends que faire une analyse sectorielle serait pertinent dans ce cas (indépendamment de la relation qu’il pourrait y avoir à priori entre les secteurs, dans une logique de couverture l’une de l’autre).\nJ’avais effectivement envisagé les ETF, mais l’opposition des informations récoltées sur de nombreux fil du forum à mon intuition m’ont dissuadé de m’appuyer dessus pour ma stratégie :-) [à tort ou à raison]. Pour référence pour le lecteur qui passerait par là, il s’agit notamment des sujets suivants entre autres :\n- Trackers et ETF : avantages et inconvénients\n- Effets potentiels d’une crise systémique sur les ETF/trackers\nPS : je comprends bien ces précisions, même si les messages ressemblent à des demandes de conseil, il s’agit plutôt d’éclairer la lanterne et d’aviser selon les nouvelles (précieuses) informations obtenues ! ;-)\n[+1] #306 10/03/2020 13h19\nPour le "secteur suivant", vous n’avez que l’embarras du choix si vous êtes déjà investis en Finance et Energie : santé (Sanofi, GSK,…), Tech (IBM,…), Consommation ( GIS, je viens d’ouvrir une ligne Foot Locker ( ce n’est PAS une recommandation), Kelloggs, WPP,…), Industrie (Vinci, 3M, Michelin, Leggett, …), REIT ( Simon properties, URW, …), Matière première (Rio Tinto, ..) etc etc…\nSi vous hésitez, jouez les à pile ou face! Sérieusement, sur le long terme, ça ne fera pas de différence de choisir l’un plutôt que l’autre pour commencer.\nPour répondre par rapport aux critères d’IH :\nCritère 1 : les opérations d’initiés. Pas du tout\nCritère 2 : la notation de la dette. Oui, avec d’autres critères liés à la dette.\nCritère 3 : la détention par les meilleurs gérants. Pas du tout.\nCritère 4 : idem mais avec les screeners de l’IH. Je ne les utilise pas.\nCritère 5 : l’IH Score. Je ne l’utilise pas.\nCritère 6 : les aristocrates des dividendes (mais c’est la moins importante dans le cadre de la détection de value trap). En qq sorte, oui, mais je ne prend pas QUE des aristocrates. La pérennité du dividende est bien sur au coeur du réacteur, mais je regarde d’autres choses que juste la durée de distribution de dividendes croissants.\nCritère 7 : l’évolution du cours de la bourse selon si il est proche du plus bas à 2 ans, ou à 5 ans. Pas du tout. Je regarde en revanche si le prix proposé est "raisonnable". Et le dividende yield pas "trop beau pour être vrai"\nCes critères ne sont pas en soi en opposition avec les miens, mais ne permettraient pas à mon avis d’avoir un complément utile.\nAjouter plus de critères ne garantit en aucune manière de diminuer le risque (de coupe de dividende pour moi).\n#307 25/03/2020 14h08\nJ’espère que vous allez bien en cette période agitée.\nOu en êtes vous dans le déroulement de votre plan d’action, investissement progressif, mobilisation d’épargne supplémentaire, fly to quality,…\nJe suis également curieux (et sans doutes d’autres également) de savoir quelles sont les valeurs que vous avez achetées par ces temps de forte baisse, celles de votre PF que vous avez renforcées et celles que vous avec en watchlist.\n[+2] #308 25/03/2020 16h43\nCette période est réellement extra-ordinaire, au sens propre du terme.\nPour vous répondre très rapidement avant mon reporting semaine prochaine, j’ai continué à investir bien entendu.\nEt même massivement par rapport à mes investissements mensuels habituels, en mobilisant une partie de mon épargne "de précaution" qui était sur de l’assurance vie (fond euros).\nJ’ai essentiellement renforcé les "grands noms" de mon portefeuille (Total, Orange, AXA, IBM, 3M, Michelin, Sanofi, Leggett…), ce que vous pourriez qualifier de "fly to quality" , même si en début de mois j’avais fait qq petits renfocements sur des BDC, CEF, et qq REIT (dont Simon Properties).\nJe suis devenu plus frileux sur les booster de dividende, qui sont bien sur plus sensibles encore que les autres valeurs par ces temps troublés.\nEt je suis rentré sur 2 valeurs nouvelles, Vinci et Emerson (EMR), un aristocrate du dividende.\nJe regarde attentivement Coca Cola, Unilever, McDo et Caterpillar dans ma watchlist.\nEt j’évite de trop regarder la Bourse "qui clignote et s’agite" comme dirait Philippe, surtout qu’elle s’agite énormément (je me limite à 1fois par jour en moyenne, ce qui est déjà beaucoup!), et surtout de trop lire la file "encore un krach sur le marché action" :-) !\n#309 25/03/2020 23h32\nC’est toujours avec intérêt que je suis les mouvements de votre portefeuille.\nConcernant Emerson, que j’ai en portefeuille depuis 5 ans environ, je constate que la croissance du dividende sur les 5 dernières années varie entre 1 et 1.5% soit proche ou inférieur au taux d’inflation. Si cela se poursuit, nous aurons une baisse de notre pouvoir d’achat. Peut-être êtes vous convaincu que la croissance du dividende va reprendre auquel cas nous bénéficierons des avantages d’un Dividend king servant un beau dividende.\nJe me posais la question d’un arbitrage vers Caterpillar dont le rendement est semblable mais dont la croissance du dividende est nettement supérieure. Qu’en pensez-vous ? Du bien je suppose puisqu’elle est dans votre watch list.\nLa valorisation du dollar est actuellement assez élevée. En cas de faiblesse du dollar et de rattrapage de l’Euro cela pourrait avoir une influence non négligeable sur la valeur des dividendes usd perçus en eur. Cela ne vous gêne-y-il pas étant donné qu’à terme vous souhaitez vivre (d’une partie) de vos dividendes ?\n#310 26/03/2020 13h47\nJ’avais déjà acquis cette action en 2015, revendue avec une bonne PV en 2017 aprés que son yield soit devenu trop faible.\nAujourd’hui je pense que ce dividend aristocrat est bon marché, et les indicateurs (rentabilité, dette, etc…) semblent bons (bien sur ce sont les indicateurs… passés!)\nMême si la croissance du dividende est faible, je ne compte pas dessus pour "maintenir mon pouvoir d’achat" vs inflation.\nEn fait, soit EMR remonte et le dividende n’augmente pas assez vite pour maintenir un yield correct -> je revend avec une PV.\nSoit c’est le contraire (le cours monte, et le dividende croit aussi, même moins vite, mais du coup le yield reste correct) et je garde l’action, le yield sur PRU augmentant sans cesse : dans ce cas "my favorite holding period is forever" pour citer Warren Buffet !\nJe pense du bien de Caterpillar effectivement, même si je dois encore analyser un peu plus sa dette, qui pourrait être problématique.\nPour les cours USD/EUR, je ne m’en occupe pas plus que cela, ça varie dans le temps et continuera à varier, donc c’est juste à intégrer dans ma "marge de sécurité" le jour ou je devrai consommer les dividendes et non les ré-investir.\nEn mouvement du portefeuille, je rajoute Coca Cola, je suis finalement passé à l’achat :-) !\nDernière modification par Kohai (26/03/2020 14h00)\n#311 26/03/2020 17h55\nSauf erreur de ma part, le yield doit rester le même puisqu’il se réfère au prix lors de votre achat. Si le cours augmente, le yield sera moins intéressant pour ceux qui achètent à ce prix majoré, pas pour vous.\nPeut-être ais-je loupé quelque chose?\n[+1] #312 26/03/2020 18h13\nJe me permet de répondre à la place de Kohai qui la déjà fait il y a de ça quelques temps.\nJe vous invite donc à consulter le message suivant pour comprendre ce qu’il veut dire.\n#313 26/03/2020 18h24\nM.erci Ribeiro !\nLe Yield auquel je me réfère dans mon message est le yield à l’instant t, donc dividende/cours du moment.\nLe yield/ prix d’achat lui est bien stable bien entendu.\nPour la partie revente, Ribeiro vous a orienté vers le message ou j’essaye d’expliquer mon raisonnement.\n#314 26/03/2020 18h26\nOui, c’est parfait, je vous re.mercie tous les deux.\nDernière modification par greg82 (26/03/2020 18h27)\n[+2] #315 26/03/2020 19h09\nKohai, m.erci pour votre pédagogie et votre patience envers les nombreux forumeurs qui vous posent de nombreuses questions. Vos messages sont toujours un réel plaisir à lire. Je tenais à le souligner autrement que par un "+1" en ces temps où un peu de contact humain ne fait pas de mal.\n#316 29/03/2020 01h29\nEn ces temps de confinement j’ai pris le temps d’essayer d’appliquer votre méthode d’analyse sur un certain nombre d’entreprises parmi lesquelles Coca-Cola justement, aussi j’aurais quelques questions si cela ne vous gêne pas :-)\nJe comprends bien que c’est une entreprise réputée pour sa qualité (et pour son moat très important), je souhaiterais cependant revenir sur le fait que :\n- pour le ratio Dividende / Free Cash Flow per Share, la valeur est toujours au dessus des 65% idéaux voire même des 100% (voir en 2017 et en 2018, cf. l’image ci-dessous)\n- pour l’ensemble des ratios de prix (PER, P/B, P/S et P/CF) on est aujourd’hui largement au dessus des limites idéales fixées dans la méthodologie\nJ’imagine qu’il y a alors de bonnes raisons pour lesquelles vous avez malgré tout acheté, pourriez-vous les partager svp ?\nPeut-être me suis-je trompé quelque part ?\n2. Question générale sur la méthodologie\nPourriez-vous préciser les éléments sur MorningStar exacts que vous utilisez pour calculer les ratios dette nette / EBITDA et EV / EBITDA ?\nPeut-être est-ce parce que je n’ai trouvé ces éléments nul part (ou que je n’arrive pas à les repérer), mais je crois que MorningStar ne les donne pas automatiquement et j’admets ne pas être certain de l’utilisation des libellés pour désigner les composants de ces ratios ; je crois aussi que MorningStar a évolué depuis vos articles publiés en étude de cas sur votre blog ;-)\nJ’ai aussi essayé d’avoir ces ratios calculés automatiquement sur d’autres sites mais il y a un nombre limité de visites et je ne suis pas certain à 100% de si ce sont bien les mêmes notions qu’ils désignent avec des mots comme "dette", …\n3. Lorsque les critères n’entrent pas dans le cadre\nComme vous le soulignez, on n’a à peu près jamais le cas idéal où une entreprise coche toutes les cases, et il faut alors déterminer si pour tel ou tel critère cela est acceptable ou pas (et dans l’ensemble également).\nAvez-vous éventuellement observé des cas récurrents d’explications qui vous disent que c’est OK malgré tout lorsqu’un critère n’est pas coché, hormis ceux que vous exposé d’ores et déjà au départ (par exemple, "les dettes sont importantes car on parle ici d’une société de télécom") ?\nSi oui, cela pourrait faire un super article de blog :-)\n4. Cas Caterpillar :\nQu’entendez-vous par "analyser un peu plus sa dette" ?\nMa question provient du fait que votre méthode se veut la plus automatique possible à la base, avec pas tant d’effort d’analyse supplémentaire à fournir le cas échéant, c’est pourquoi je m’attends à un complément "pas trop lourd à faire".\n5. Sociétés financières\nJ’ai lu le fil ainsi que votre blog il y a un certain temps maintenant, et je ne me souviens plus de si vous aviez déjà mentionné la façon dont vous adapteriez vos analyses pour les sociétés financières ; pardonnez-moi si vous l’avez déjà fait, je n’arrive pas à retrouver cette réponse si elle existe.\nLa méthodologie ne fonctionne pas sur les REIT ni sur les sociétés financières. Autant pour les REIT j’ai quelques pistes à regarder (ANR notamment), mais je suis dans le brouillard en ce qui concerne les financières. Comment déterminez-vous si une société financière (comme AXA, BNP, …) est adaptée pour votre portefeuille ?\nJ’imagine que cela repose d’abord sur le versement des dividendes pour commencer… ;-)\nJ’aurais encore d’autres questions provenant de ma curiosité, mais je vais m’arrêter là car cela fait déjà beaucoup ; en espérant que celles-ci ne soient pas déjà trop lourde.\nSi quelque chose n’était pas clair dans mon message, n’hésitez pas à me le signaler, je corrigerais le tir avec plaisir !\nDernière modification par Swing (29/03/2020 01h31)\n[+2] #317 29/03/2020 12h17\nJe ne sais pas si je vais pouvoir répondre à toutes vos questions (faudrait que j’écrive un livre :-) !) mais me.rci pour votre intérêt!\nJe vais commencer par rappeler le fondement même de la "méthodologie" : c’est choisir les sociétés dans lesquelles investir en diminuant le risque.\nChoisir, ça veut dire surtout dans notre cas, où l’univers des sociétés distribuant des dividendes est extrêmement vaste, éliminer.\nEliminer les sociétés pas assez rentables, trop endettées (donc à risque) avec un doute sur la volonté du management et la capacité financière de distribuer un dividende perenne.\nLe risque, pour nous, étant bien entendu de voir le dividende coupé ou supprimé, et non pas en soi la volatilité.\nLe reste, c’est à dire les critères à base d’indicateurs, sont au service de cet objectif.\nAvoir des indicateurs chiffrés et facilement accessibles permet d"industrialiser" la décision et de réduire la partie émotionnelle.\nJ’aurais pu prendre d’autres critères.\nJe pourrais même en changer, cela n’a pas d’importance en soi.\nCe qui compte, c’est que cet ensemble de critères nous donne une "présomption" de risque plus faible avec cette société plutôt qu’avec une autre.\nEn diversifiant correctement, notre "forêt" de sociétés pour reprendre une expression de Warren Buffet devrait nous fournir suffisamment de "fruits" (dividendes), même si ponctuellement tel ou tel arbre/société nous déçoit et doit être remplacé.\nReprenons rapidement vos questions.\nPour Coca : KO est un dividend aristocrat. Donc fait déjà par nature partie des sociétés qui ont prouvé dans le temps leur capacité à verser un dividende (croissant même) pendant une longue période.\nElle a distribué un dividende sans interruption depuis 1920 (1 siècle!) et un dividende croissant depuis prés de 60 ans. Je vous laisse imaginer le nombre de crises qu’elle a traversé.\nEn caricaturant, je pourrais dire que ce sont les indicateurs de cette société qui devraient s’appliquer à la méthodologie, et pas l’inverse !\nLes indicateurs sont là pour réduire le risque de sociétés n’ayant justement pas l’historique de Coca.\nAlors certes les sociétés et l’environnement changent, et on doit quand même regarder si le nouveau management n’ a pas pris de risque avec la société (rachat d’autres sociétés, par exemple), en vérifiant la qualité de la dette.\nC’est vrai d’ailleurs de l’ensemble des indicateurs : ils vous donnent une information sur le passé, pas sur l’avenir. Mais malheureusement, c’est tout ce que nous avons : une connaissance fragmentaire du passé. Et nous ne pouvons baser nos décisions que là-dessus ou tenter de jouer les oracles en imaginant le futur.\nJe pars du principe que nous ne savons pas prédire l’avenir, qu’on peut juste essayer de réduire le risque global en diversifiant sur des sociétés pas trop mauvaises à la base.\nMorningStar aussi change, donc je regarde ou je peux les indicateurs ( via Google). On a une dette/EBITDA de 3.5 par exemple (donc <5). (source : GuruFoccus).\n(Et rating de A1 par Moodys.)\nCoté prix : Le Yield de Coca est passé au dessus de la barre des 3,5%, ce qui n’était pas arrivé depuis au moins 10 ans.\nDonc en soi, le prix proposé est bon. Le marché nous offre Coca à un prix "raisonnable" historiquement. C’est aussi vrai pour les critères de prix standards, dans la mesure ou Coca est toujours proposée à un prix "élevé". Là, le prix a bien baissé, donc il devient "raisonnable" par rapport à l’historique.\nPour Caterpillar, c’est juste qu’elle a un ratio D/E>1 donc il faut aller creuser pour voir les autres ratios, MorningStar ne les donnant plus automatiquement. Et voir un peu les agences de notation par exemple. Rien de bien lourd…\nPour les sociétés financières, les critères sont plus sur la taille de la banque (BNP plutôt que Soc Gen par exemple), l’historique du dividende, éventuellement le P/B.\nLe risque est plus élevé car je ne sais pas analyser une banque (il y a des articles sur le forum), j’adopte donc une plus grande diversification.\nJ’ai acheté Wells Fargo aussi car… Warren Buffet est actionnaire :-) !\nComme il le dit : "si vous ne connaissez pas les bijoux, connaissez le bijoutier"!\nJ’arrête là les réponses à vos questions, j’espère avoir été assez clair., désolé de ne pas aller plus loin (mais ça prendrait trop de temps!)\nLes indicateurs sont au service d’une méthodologie qui a comme objectif de limiter les risques individuels de coupe de dividende et de maximiser le revenu généré par l’ensemble du portefeuille.\nJe crois que l’investissement est quelque chose de très personnel.\nJe peux vous expliquer ce que je fais, comment et pourquoi, mais je vous conseille d’intérioriser ce qui va fonctionner pour vous, car on investit sur le long terme :\nDernière modification par Kohai (29/03/2020 12h32)\n#318 29/03/2020 13h57\nUn énorme merci pour votre réponse qui satisfait totalement les questions.\nJe retiens donc surtout la philosophie exprimée avec :\nRemarque : il ne doit pas y en avoir tellement de sociétés de ce genre… ! Au final, le modèle est "utilisable" sur la très grande majorité des entreprises.\n… en plus des questions plus précises aux autres questions qui aident grandement !\nJe recherchais en effet le "liant" pour mieux comprendre votre démarche qui est en fait cette philosophie et comment elle interagissait avec ce modèle que vous avez défini pour être à son service ; on pourrait faire un parallèle avec les objectifs longs termes dans sa vie.\nJ’ai maintenant l’impression de découvrir plein de couches de subtilités dans cette philosophie que vous décrivez et je vais, comme vous le proposez, intérioriser cela et laisser mon esprit "jouer avec". Il paraît qu’en vieillissant, on acquiert beaucoup de recul sur ces fameuses couches :-)\n#319 29/03/2020 17h54\nMerci beaucoup pour vos réponses toujours pleines de pédagogies, que ce soit sur votre site ou bien ici.\nJe me demande quel va être l’impact de la crise actuelle sur l’évolution des BDC et des CEF.\nLes BDC possèdent des parts ou prêtent de l’argent à des entreprises de type startup. Les CEF, ceux que vous possédez en tout cas, sont plutôt investies en bonds du trésor, certes à haut rendement donc risque important.\nIl me semble, après avoir lu vos articles et en constatant la volatilité de ce mois de mars, que les CEF ont un profil plus sage que les BDC.\nEst-ce bien le cas et pensez vous que les CEF vont être plus résilientes dans les mois qui viennent que les BDC ? Quels sont les risques principaux à prendre en compte dans cette période sur ces deux types d’investissement très différents l’un de l’autre ?\nEn rappelant comme vous les faites que ces produits ne doivent constituer qu’une partie minoritaire d’un portefeuille sauf à vouloir maximiser les risques.\n[+1] #320 29/03/2020 18h29\nL’impact sur mes CEF et les BDC est… fort :-) !\nLa ou j’étais en PV de 10 ou 20%, je suis maintenant en MV de 15 à 40%.\nPire, je ne sais pas quel va être la politique de ces "dividend boosters" pendant la crise. Suspension des dividendes? maintien à un niveau inférieur?\nJe pense que le risque est effectivement plus élevé coté BDC, vu que les entreprises dans lesquelles ils investissent ou auxquelles ils prêtent vont être en grand danger. Il s’agit de start-up, ayant besoin de fonds et d’activité. 3 mois à l’arret, pas sur que’elles puissent survivre. Mais en même temps, elles sont agles, et peuvent trés rapidement s’adapter (licencier) surtout aux US.\nMais avec des yields à 20 ou 30%, ce n’est pas forcement très perenne :-) !\nMes CEF reposent quasi tous sur des Obligations.\nA priori, à moins de défaut des sociétés sous-jacentes, tout devrait bien se passer.\nAvec l’injection massive de liquidité, on verra si les taux d’intérêt remontent mais je ne pense pas.\nPar ailleurs, tous les CEF ont été acquis à un cours inférieur à leur NAV.\nBien sur, celle-ci risque de bien descendre si les obligations sous-jacentes baissent.\nEt les CEF ont été aussi choisis avec un levier "faible" par rapport aux autres, mais bien sur existant. Cet effet de levier de la dette risque là aussi d’avoir des conséquences négatives à court terme.\nJe reste malgré tout confiant à moyen terme sur les CEF. On verra pour les BDC.\nBien sur, pour l’instant , je ne vais pas forcement remettre au pot sur ce type d’investissement.\nEn même temps, quand Total rapporte du 8%, qui a besoin de booster de dividende? :-)\n#321 31/03/2020 14h10\nReporting de ce mois de mars hallucinant.\n* Actions : Total, AXA, Legget & Platt, 3M, IBM, Tapestry, Enbridge, WPP, Michelin, Vinci, Foot Locker, Orange, Wells Fargo, AT&T, Universal, Bouygues, Sanofi, Emerson Electric, Coca Cola, Michelin\n* REITs : Simon Property, Tanger Factory, W.P. Carey, Vereit,\n* BDC & CEFs : Apollo, Triple Point , Eaton Vance Floating, AWF,\nVentes: Aucune !\nEnormément d’achats ce mois-ci, tant en nombre d’opérations (j’ai passé plus de 50 ordres, sur 11 jours différents) que de montant. J’ai investi ce mois-ci environ 4 à 5 fois le montant mensuel habituel.\nJ’ai en effet puisé dans mes fonds euros d’assurance vie, qui me servent de fond d’urgence et de fonds de sécurité, pour profiter des prix intéressants que nous offre le marché.\nPetite note : j’ai posté des messages sur le forum (je ne sais plus bien où) dans lesquels je préconisais de faire "comme d’habitude", et de conserver la même attitude.\nOr j’ai agit différemment en investissant beaucoup plus.\nMais il y a une différence dans ce que je dit à qq’un que je ne connais pas, dont je ne connais pas la situation ou l’attitude vis-à-vis du risque, dont le niveau de maturité par rapport à investissement boursier n’est peut être pas encore tout à fait suffisant, de ce que je peux faire, en prenant les risques pour moi-même : il est évidement inconcevable de préconiser à qui que ce soit de puiser pour investir en Bourse dans les fonds qui servent à financer les études de ses enfants, même si c’est exactement ce que j’ai fait!\nJ’ai décrit dans un post plus bas l’attitude que je préconise pendant cette crise. Et j’ai fait plusieurs articles sur mon Blog, dont le dernier intitulé Covid de Mars (désolé de cet humour "latiniste").\nJe reste en effet convaincu que dans les période ou ça tangue un peu (et même beaucoup!), c’est l’aspect psychologique qui est déterminant encore plus que d’habitude. Donc savoir comment réagir, comment s’adapter à des situations très volatiles est fondamental.\nPour revenir sur le reporting: Achats de nouvelles valeurs qui etaient dans ma watch list et que le marché a proposé à prix raisonnable : Emerson Electric, Vinci et Coca Cola.\nIl y a des commentaires plus bas sur ces 3 valeurs.\nJ’ai renforcé aussi des valeurs que j’estime être de qualité (Axa, Orange, Total, IBM, etc…), et un peu plus tôt dans le mois des valeurs ou avec le recul, j’aurais préféré m’abstenir (Tanger Factory par exemple, ou les BDC & CEF). Mais ce n’est pas dramatique, on verra le résultat dans qq mois.\nDividendes bruts mensuels : 2321 €/mois.\nCet indicateur que je publie tous les mois est très important pour moi, mais là… il est faux! Il ne veut plus rien dire. Et je ne parle pas seulement de la volatilité dûe aux taux de change EUR/USD.\nIl ne tient pas compte de la coupe annoncée des dividendes (Unibail, Tapestry, Service Property, …) et de celles qui reste à annoncer : Les REITs, les BDC et CEF avec des taux incroyables à +25%, etc.\nEt on ne sait pas quelle va être l’attitude des sociétés françaises par exemple :Orange va-t-elle pouvoir résister à la pression amicale de l’état actionnaire? Et BNP à celle de son régulateur ? peu de chance…\nBref, coté distribution de dividendes, je pense qu’on est parti pour plusieurs mois, voire jusqu’à fin 2021, où on va être dans le noir. Je table sur une diminution des dividendes d’environ 20% donc aux alentours de 1800 € et non 2300 € par mois bruts à aujourd’hui.\nBien sûr, comme je vais continuer à investir, la baisse ne devrait pas être aussi marquée au niveau du suivi, les dividendes des nouvelles actions compensant partiellement la baisse.\nD’où l’importance de la diversification, sur différents secteurs et différents pays, en actions US par exemple…\nEt d’avoir une stratégie définie pour limiter le risque quand on est en période de consommation des dividendes (j’y reviendrai surement une autre fois).\nMais ce qui compte pour moi, est bien sur de continuer à étoffer ma "forêt" de sociétés qui me verse (ou me reverseront) des revenus.\nLe montant NET des dividendes versés sur mes comptes en Mars est de 984 € , bien entendu réinvestis entièrement.\nJe vais suivre plus attentivement cet indicateur, le cash qui rentre ne ment pas ("dividends don’t lie"!)\nCroissance de +24% par rapport Mars 2019.\nEt en cumulé sur les 3 mois de l’année, croissance de +27% par rapport aux montants versés à la même période l’année dernière.\n#322 31/03/2020 16h09\nJe n’ai pas de réponse sur le classement d’URW, mais je le classe aussi en REIT dans mon fichier xlsPortfolio.\nJe vais également changer et figer la dénomination pour les reporting futurs.\nJe vois qu "Unibail" apparait encore comme "fonds/tracker" …\nJ ’ai figé aussi la dénomination dans mon xlsPortfolio, mais cela ne ressort pas dans mon reporting non plus, ça reste "fonds/tracker" ….Bon, rien à faire, juste y rester vigilant..\nSinon, en phase avec la plupart de vos choix, une des sources de recoupements avec les miens …en WL dans l’ arrivée prochaine de fonds . J’apprécie beaucoup vos explications sur les sociétés !\nBonne continuation et bon moral\n#323 31/03/2020 16h29\nPour le classement de URW, j’ai fait la modif du coup. Ca apparaitra dans le reporting d’avril.\nIl suffit de mettre les symboles préconisés dans le manuel :\nPour que celles-ci ne soient pas écrasées après chaque clic sur le\nbouton « Maj Portefeuille », préfixez le ticker des symboles ¤ pour\nempêcher la mise à jour du secteur et * pour empêcher la mise à\njour de l’industrie.\nEt ça fonctionne :-) !\n#324 31/03/2020 17h25\nJe l’avais fait (et même # pour le rendement,qui est à 0% à la MAJ, comme Fnac-Darty): Rien ne bougeait au "reporting"\nJe viens de REFAIRE toute la ligne URW dans le PTF, avec les 3 symboles , et cette fois-ci, ça fonctionne effectivement !\nQuelque chose qui ne passait pas …\n#325 01/04/2020 10h28\nIl n’y a pas que les autorités françaises ou les régulateurs européens.\nLa Bank of England s’y met aussi:\nThe Board of HSBC Holdings plc (‘HSBC’) has today received from the Bank of England through the Prudential Regulation Authority (‘PRA’) a written request not to pay, in HSBC’s case, the fourth interim dividend in respect of 2019. Similar requests have been made to other UK incorporated banking groups.\n2020 (et probablement 2021) va être une année noire pour le versement des dividendes…


Sainte Gamelle...Bonjour - Page 2\n» quel pneumatique .??\npar alainxtz67 Aujourd'hui à 12:41\npar alainxtz67 Aujourd'hui à 12:37\n» Amélioration(s) 660\npar Jacboon Hier à 21:09\npar Fiz01 Hier à 19:07\n» Vends bottes Forma adventure\npar robindesbois Hier à 15:06\n» Bulle haute et déflecteurs Skidmarx\npar rockabilly Hier à 9:52\n» Un Vététiste à Ténéré\npar thierry1227 Ven 24 Jan 2020 - 21:10\n» encore un de plus\npar CasseDale Ven 24 Jan 2020 - 20:56\npar COMTE Ven 24 Jan 2020 - 17:09\n» Démontage optique de phare\npar PATOCHE250 Ven 24 Jan 2020 - 15:50\npar carino Jeu 23 Jan 2020 - 13:32\n» vends Veste Rev it sand 2\npar robindesbois Jeu 23 Jan 2020 - 13:12\npar MX steph Jeu 23 Jan 2020 - 8:08\npar Christian Mer 22 Jan 2020 - 14:09\n» [recherche] Disque de frein avant XTZ 750\npar Borgil Mer 22 Jan 2020 - 12:13\npar Borgil Mer 22 Jan 2020 - 11:56\npar tenere21 Mar 21 Jan 2020 - 21:39\npar Christian Mar 21 Jan 2020 - 20:51\nadditionnel garde filtre essence 1200 fourche Pneu galére suis moteur boue rabaissement frein crash reglage arrière feux Bulle embrayage vidange huile batterie réservoir manuel tenere longues\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Sam 2 Fév 2013 - 22:55\nbon retablissement à vous deux...lors de ma chute, j'en avais pas de crash bar.....du coup j'ai mis un givi\nEt rappel de l'importance des équipements en moto....j'ai vu des kékés cette semaine....en z750...faire des wheeling entre les voitures...donc déja des co....rd.....et en plus même pas de blouson de moto et des basquettes...\nenfin...une fois de plus reposez vous\nDernière édition par valdostrom le Sam 2 Fév 2013 - 23:18, édité 2 fois\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Sam 2 Fév 2013 - 23:12\noula :( j'ai déjà testé la côte cassée au ski, c'est super handicapant :( pas sur qu'on te voit aux 2pats ,je dirais même impossible en si peu de temps de te remettre. elle l'a pris comment madame ? (j'aurais du mal à faire remonter la mienne).\nje vous souhaite de bien vous réparer et un bon rétablissement à la moto et inversement\nps: un de mes potes a fait comme toi mais ça lui a probablement sauvé la vie (enfin j'espère) car en plus des cotes et du genou cassé ils lui ont détecté un beau cancer au poumon.chimio, un an d'arrêt, coup de bol il venait de signer son CDI.\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Dim 3 Fév 2013 - 4:32\nje pense que je vais mettre des protections aussi , vous connaissez un fournisseur pour les 750 ? soignez-vous bien !\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Dim 3 Fév 2013 - 7:46\nMerci à vous tous pour vos messages de soutien, ça fait plaisir. Il est certain qu'on s'en sort avec pas grand chose. C'est sûr que les protections nous ont limité les dégâts et ça fait un bel exemple à mes enfants que je sensibilise depuis qu'ils sont petits.\n@Korry: Madame n'a rien dit (elle a bien vu que là j'y étais pour rien) et est remontée de suite sur la moto, et cela ne l'empêchera pas d'y remonter même si un peu d'appréhension au départ ( normal et tout comme moi je pense)\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Dim 3 Fév 2013 - 11:16\nBien je te souhaite un bon rétablissement ainsi qu'à madame et bien sur à ta super T.\nJ'y pense aux crash bar mais là je vois l'utilité.\nJ'avais déjà testé lors d'une sortie avec un gars du forum dont je tairais le nom , une chute à l'arrêt de sa belle et les protections ont fait leur office, pas de dégats et plus facile à relever aussi.\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Dim 3 Fév 2013 - 12:22\nOh m***e alors\nBon rétablissement à toi et à ta dame\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Dim 3 Fév 2013 - 17:58\npapoune69, je reviens juste du lioran ou nous avons passé le week end et là je vois quoi hein je vois que tu a taté le bitume ben m***e alors. je te téléphone de suite .\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Dim 3 Fév 2013 - 18:22\nBon rétablissement à vous deux, vous vous en tirez avec peu de conséquences et c’est le plus important.\nLa moto, même si c’est contrariant, c’est que de la tôle\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Dim 3 Fév 2013 - 18:46\nbon retablissement a vous deux je pensais monter des crasn bar mais la je vais le faire\nKms de ma moto : 19.000\nPneu AV/AR : TR 91\nVille ou région : Drache Land (Lille)\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Mer 6 Fév 2013 - 22:36\n@Papoune69 a écrit:\nrond-point + pluie + gazoil = jolie glissade sur le côté gauche\nJe compatis très fortement puisqu'il m'est arrivé exactement la même chose l'été 2010 près de Tours : 600 km sous la flotte, la moto chargée comme une mule, une pluie battante, du gazoil ET un mauvais revêtement. Je m'engage dans le virage et la moto se couche direct : Madame a glissé doucement sur les fesses sans se faire mal, la Ténéré a glissé doucement du côté gauche sur le crash bar Givi et sur la sacoche cavalière sans rien casser (!). On a réussi à ne pas se faire écraser par une voiture qui nous suivait... Il n'y a que mon genou gauche qui a morflé... j'en ai été quitte pour une petite opération deux mois après.\nAlors les crash bar, deux fois oui !\nLe vent se lève. Il faut tenter de vivre.\nPaul Valéry. Le cimetière marin\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Jeu 7 Fév 2013 - 7:53\nl'embêtant avec une cote, c'est qui ne faut pas rire, ou pas tousser ...\nAttention les carburant augmentent, du coup on en retrouve effectivement dans les ronds points, car les bar remplissent leurs réservoir à toc ...\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Jeu 7 Fév 2013 - 8:30\n@jlucg a écrit:\nEt c'est bien le plus dur.\nSinon c'est vrai qu'en plus c'est un RP réputé pour ça, j'ai le beauf qui m'a dit que c'était très fréquent d'avoir du monde en vrac dans celui-là (y compris des BAR). Ils ont même refait le revêtement il y a quelques temps sans rien changer. Faut dire qu'il est à l'entrée de Chartres, sur la nationale, et dessert l'entrée de l'autobeurk ainsi qu'une zone industrielle, donc pas mal de passage surtout des poids lourds.\nDemain radio de l'épaule (car doigts engourdis et plus de force dans main gauche depuis)\nLe bon côté des choses, c'est que j'ai un peu de temps pour préparer mon roadbook de cet été, avec au programme la route des grandes alpes, puis remontée par la route Napoléon. Petit trip prévu en août avec Madame sur 7 jours.\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Jeu 7 Fév 2013 - 9:12\npour la côte, 3 à 4 semaine...\nperso au ski il y a un peu plus de 2 semaines, 4 côtes, et pas les flottantes...et bien quand tu tousses ou tu ris, tu en veux à la terre entière...\npour les crashbars, je regrette de pas les avoir eu lors de ma chute sur la piste de Beauduc...car non deulement çà protège, mais en plus c'est beau\nMoto : XT 1200 Z Worldcrosser Evo\nVille ou région : Anet\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Jeu 7 Fév 2013 - 12:19\nJe vais me renseigner de ce pas pour équiper la mienne... Ce RP est bien connu effectivement même en plates tu peux faire des 360 sans le vouloir...\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour Jeu 7 Fév 2013 - 13:45\nT'as qu'à penser que tu en veux à la terre entière AVANT de rire, et du coup ça devrait t'en faire passer l'envie.\nPour la toux je continue mes recherches...\nSujet: Re: Sainte Gamelle...Bonjour


Le manifeste du 22 février: un repère sur le chemin du Hirak - Radio M : Radio M\nAccueil » Le manifeste du 22 février: un repère sur le chemin du Hirak\nPolitique / 21 février, 2020 12:35\nLe manifeste du 22 février: un repère sur le chemin du Hirak\nVendredi 53, An II, les Algériens toujours en Hirak – Ph @Khaled Drareni\nDonner un contenu consensuel à un Hirak où des Algériennes et des Algériens de courants politiques et idéologiques divers et de catégories sociales différentes et où plusieurs générations se côtoient n’est pas une sinécure. Le poids de la suspicion généralisée entretenue pendant des décennies par le régime explique pour une large partie la répugnance à enfermer le mouvement dans une structure.\nMais le Hirak n’est pas muet, il parle, revendique, propose, discute et entretient cette unité – qui n’a rien d’un unanimisme – des Algériens pour changer l’ordre des choses et rétablir une citoyenneté pleine et entière. L’interdiction par les autorités de la conférence prévue à la salle Harcha confirme bien que le pouvoir dénie aux citoyens de parler par eux-mêmes et ses actions montrent une volonté de s’approprier le Hirak officiellement « béni » pour le vider de tout contenu.\nMais les activistes réunis dans des collectifs présents dans le pays et à l’étranger ont rendu public un « manifeste du 22 février » qui formalise les revendications du Hirak et leur donne un contenu sans chercher à créer une structure ou une organisation. Le titre du texte, fortement marqué par les références à l’histoire semble évoquer le « Manifeste du peuple Algérien » et les « Amis du manifeste et des libertés (AML) » qui a rassemblé tous les courants du mouvements national.\nLe texte reprend les slogans majeurs du Hirak (Silmya, Khawa, Khawa, “Echaab t’harar houwa li iqarar”, Yetnahaw Gaâ, “Dawla madaniya machi askariya”, Matalibouna char3iya ) et leur donne une formulation politique. La « silmiya » est qualifiée de « valeur inestimable » qui est le produit d’une « accumulation historique ».\n« Les Algériens ont appris de leurs expériences passées, souvent dures et traumatisantes, qu’ils doivent agir de manière pacifique, avec une grande patience et une détermination plus grande, pour réaliser l’État de la liberté et de la démocratie; un Etat qui assure les conditions et les mécanismes d’une compétition pacifique entre les différents courants politiques et idéologiques sous l’arbitrage des électeurs-citoyens » lit-on dans le manifeste.\nLe mot d’ordre « Khawa-Khawa » renferme la notion d’une fraternité active qui libère les énergies. » … les Algériens ont démontré, malgré toutes les manipulations et toutes les manœuvres, que la diversité est richesse et construction et non exclusion et menace. Ils ont montré avec éclat, malgré la répression et le black-out médiatique, qu’ils forment une nation unie et qu’ils sont fiers de leur diversité, leur richesse. La diversité active au sein du Hirak confirme, sans l’ombre d’un doute, que la société est en avance sur le pouvoir en place et sur les élites qui le soutiennent. En une année, l’élan populaire pacifique a balayé des décennies de propagande vicieuse, de fabrication de fausses menaces à l’unité nationale et de visions partiales et tronquées de l’histoire du pays »\nLe manifeste appelle les Algériens, dans leur diversité, à poursuivre un Hirak dont l’ambition est de sauver un Etat national menacé par les pratiques du régime et à poursuivre un combat qui s’inscrit dans la continuité du combat national multiforme, « pour consacrer la liberté, la démocratie et pour prémunir définitivement l’Etat national de toute forme de privatisation et de détournement clanique. » .\nhirak Hirak AN II manifeste du 22 février


par silverstone 26/10/2020, 08:37\nBonjour , je cherche 4 pneus Flanc Blanc , soit 175/75R14 ou 185/70R14 , c'est pour un ami qui remonte un Plymouth Vaillant 1962 , il avait des 13 pouces a l'origine mais c'est encore plus rare de trouver des 6.40 X 13 .\nRe: Pneus Flanc Blanc\npar VadorLhooq 26/10/2020, 10:38\nEn Maxxis ou autre marque discount ça doit se trouver en 20mm\npar silverstone 26/10/2020, 11:10\npar VadorLhooq 26/10/2020, 13:12\nNankang, Maxxis, Vitour, Grip500 radar dimax classic ....\nça se trouve peut être chez eux en 185/70R14 WsW à petit prix ... en 175/75 je doute.\npar silverstone 26/10/2020, 15:55\nJ'ai trouvé du 175/75R14 sur Cocker Tires .com\npar Plymouth 56 18/11/2020, 09:59\nMoi j'en ai magasiné beaucoup cet été, pour la Monaco 195/75R14 et la Toronado, 235/75R15. Les meilleurs deals que j'ai trouver étaient sur Ebay. Beaucoup moins cher que Coker et autres qui se disent spécialistes de pneus de voitures anciennes. (Mais a quel prix?)\npar silverstone 18/11/2020, 10:03\non a décider de peindre les roues blanc et installer des pneus flanc noir plus facile a trouver localement .