Maison Du Monde Déco. maisons du monde nouvelle collection printemps t 2017 marie claire maison. d coration scandinave maison du monde. d coration salon maison du monde d co sphair. maisons du monde nouvelle collection printemps t 2017 marie claire. meubles d co d int rieur contemporain maisons du monde d co salon pinterest. d co maison la tendance d co portobello selon maisons du monde maisons du monde meltyfashion. d co t 2012 nos coups de coeur chez maisons du monde pichet pastilles maisons du monde. decoration maison du monde 2016. decoration maison du monde 4. meubles d co d int rieur maison de campagne maisons du monde. [Gardeningnlandscaping.com].\nHome » Decors à la Maison » Design d'Intérieur » Conception Extérieure » Maison Du Monde Déco\nMaison Du Monde Déco Personnes fréquemment décidez de mettre plein de énergie dedans re-décorer votre maison depuis vous désire réside dans un beau maison et chaleureuse. Pour ceux qui commencer à faire ennuyé raide avec le ornement, vous êtes capable de le faire propre plus exhilarant en faisant petit changements. Il est important que vous sentir heureux en plus de reposé dans votre maison. The decorations ne invariablement pas devez Être prix élevé Principalement parce que plusieurs bon marché Décoration idées peut faire votre place votre maison regardez belle.\nLe moyen le plus simple de faire la propriété recherche rafraîchissant est à mise à jour le mobilier avec chaque saison. Vous ne pouvez pas aurons payer de l'argent énorme et acheter nouveau meubles de maison à afin que vous puissiez actualiser Le regard réel regard. The à prix raisonnable avec La meilleure façon About changer meubles est utilisé covers. Ils sont présentés autour un complet gamme de couleurs, éléments, designs et. Maison Du Monde Déco Vous pouvez recherche plusieurs couleurs ainsi que options précédent à trouver le meilleur une personne plus le meilleur Choix un.\nVotre compréhension avec l'intérieur peut influer de ce la thérapie de votre personne. Il existe Il ya effectivement beaucoup de parties de une zone de ce qui peut affecter le ce psychologique Side, par exemple nuances, motifs, rides, la douceur, semble, la poussière, avec beaucoup photos ainsi que représentations qui sont équipés de effet sur émotionnellement chargé exprime, aussi bien comme les options de l'homme la thérapie. Décor bon sens de son propre chef sera planification, planification et aussi la doublure zones de la structure. La chose est généralement à augmentation le réel fonction of esthétique importance, améliorent plus Boostez le psychologique facettes concernant intérieur espace habitable Maison Du Monde Déco.\nsurf metal arrow wall sign in blue 50 x 80cm maisons du monde\nset of 2 adyumba statuettes design and decorate your room in 3d\ndecoration maison de campagne chic 18 horloge vianney maisons du monde do deco pod de maison


varanus - Page 3\nSujet: Re: varanus Mer 13 Jan 2010 - 0:19\npour les petit je recommande tres vivement du sopalin (ou du lino) pour eviter l'ingestion de sable qui pourrais boucher son appareil digestif, qui est vraiment tres fragile et rikiki ,et conclure par l'occlusion !!\npar la suite oui du sable de bac a sable est tres bien car tres fin !COUTE BEAUCOUP MOINS CHER et le grain doit etre de calibre le plus petit possible maximum 0/4 le miens etant du 0/1 je suis ravie pour eux... il suffit de bien le faire cuire au four pour detruire toute bacterie (si le sable etait dehors)\nSujet: Re: varanus Mer 13 Jan 2010 - 0:22\n+1 eljej&stef , j'avais zappé que ça allait être des bébés\nSujet: Re: varanus Mer 13 Jan 2010 - 0:41\nah oui , vraiment pas béte ( en plus avec les géckos ) j'aurais du savoir ... merci beaucoup !! donc pour adulte c'est bon , oki ba merci beaucoup a vous ! je vous tiendrais au courant.\nSujet: Re: varanus Sam 16 Jan 2010 - 22:15\nre = ) , bon alors , ça a avancé :) ... vous m'aviez dit que c'étais trop grand pour le début. donc j'ai séparais mon terra en deux ( je ne sais pas encore avec quoi je vais faire la cloison . le terra fera 75/70/50 pour deux petit pogo au début ( car le vendeur m'a confirmé que se sont un malle et une femelle ). aprés j'ai poussais le sable de l'autre coté du terra , car il ne fallait pas de sable quand il sont jeune ... donc là ou ils seront j'ai mi du sopalin. aprés le décord ( racines cachettes grand bol d'eau ( d'ailleur le bol d'eau est trés trés grand je l'avais prévu pour l'acanthurus ... je m'éterais pas beaucoup d'eau ? ou il n'y a pas de probléme ? ) hé Oui j'ai réservé le pogona " red fire " pour samedi (lampe de 100 W a 30 cm sol) et UV 10.0 voilà bye\nSujet: Re: varanus Sam 16 Jan 2010 - 23:06\noui ne met pas trop d'eau c'est inutile et peux etre dangereux!!!\ngenial pour ton tit pogo ! vivement les photos!\ntu peux en mettre une du terra?\nSujet: Re: varanus Sam 16 Jan 2010 - 23:55\nouai une ptite photo du demi-terra\nSujet: Re: varanus Dim 17 Jan 2010 - 16:45\n, oui j'en mettrais une ce soir je pense bye.\nSujet: Re: varanus Lun 18 Jan 2010 - 20:12\nre :) pour les phtos ça arrive ^^ , j'attend que ma mére me passe son apareil photo . euh , j'ai une question qui me stresse car dans ma chambre le soir il fait dans les 17 , 18 degrés en ce moment le soir . alors que dans tous les cites il disent le soir 20 23 degrés. esque c'est grave ??\nSujet: Re: varanus Lun 18 Jan 2010 - 20:48\noui c'est pas le top la mais tu peux lui laisser un lampe infrarouge la nuit ...prend en 1 qui ne soit pas trop puissante qu'il ne fasse pas trop chaud....nous pour les petit j'ai 21/22 la nuit\nSujet: Re: varanus Lun 18 Jan 2010 - 21:41\nah :s:s c'est le merde . je vais demander a mon pére qu'il augmente chauffage ... paceque support lampe = 26 e + lampe = 16 e hé j'ai commander le pogona pour samedi là ... je l'acheterais aprés la lampe et tt ... mais le minimum , mais qui est bien c'est quoi ? 19 degré ?\nSujet: Re: varanus Lun 18 Jan 2010 - 22:11\ntu fais juste l'echange d'ampoule le soir :\ntu enleves la chauffante de la journee et tu met une rouge ! 6.90 euros a jardiland\nSujet: Re: varanus Lun 18 Jan 2010 - 23:31\neuh!!!!!!!!!!!!! c'est pas un peu déconseillé une infrarouge ??\nsinon une idée qui n'est peut être pas bonne : une ampoule spéciale nuit (bleue ) ça chauffe un peu et pour gagner ses 2-3 pti degrés ça pourrait le faire non ??\nSujet: Re: varanus Lun 18 Jan 2010 - 23:43\nje ne suis pas au courant de ca alors expliques moi\noui sinon la bleue pourquoi pas ca le fait oui\nSujet: Re: varanus Mar 19 Jan 2010 - 0:06\napparemment les pogonas voient les infrarouges, contrairement a nous et ca les generaient\nSujet: Re: varanus Mar 19 Jan 2010 - 0:28\nok merci savait pas !!\nj'en avait mise une a mon iguane juvenile et il a vite changer d'attitude et etait tres bizarre alors je lui ai enlever et nikel tout est redevenu normal!\nSujet: Re: varanus Mar 19 Jan 2010 - 0:32\nle fofo est fait pour partager ses ptites connaissances\nSujet: Re: varanus Mar 19 Jan 2010 - 17:48\nd'accord , mais la lumiére bleue , aparament ça chauffe pas ... donc chez pas quoi faire , infra rouge ? ou pas ( car avec mes géckos + pogona bientôt , je vais avoir beaucoup de W dans ma chambre ... et mes parents payent ... ) donc infra rouge se serrait bien . mais pourrait t'on vraiment confirmer que le pogona vois ces infras rouge? Merci beaucoup a vous ! :d\nSujet: Re: varanus Mar 19 Jan 2010 - 17:58\nje suis trop content , je vien de voir sur internet lampe céramique , qui n'emet pas de lumiére . il existe 40 w . c'est bon ? :)\nSujet: Re: varanus Mar 19 Jan 2010 - 18:37\ntoujours pareil pour moi : infrarouge a déconseillé .\nas tu fait un test de temp la nuit ? car nous aussi notre pièce est a 18° la nuit et on arrive a garder 20/21 dans le terra sans chauffage a l'intérieur\nptite astuce : sous ton spot chauffant met des pierres en ardoise ça garde la chaleur\nSujet: Re: varanus Mar 19 Jan 2010 - 19:43\nmerci pour ton astuce :) , je prefert la lampe quand meme , ça me rassure , mais c'est bon ou pas pour lampe a ceramique ? 40 w ?\nSujet: Re: varanus Mar 19 Jan 2010 - 19:48\nil faudrais que tu fasse un test mais il faudrais que tu mette une photo du terra pour voir la taille!\ncar trop de chaleur c'est pas bien non plus\nSujet: Re: varanus Mar 19 Jan 2010 - 19:49\n40w maxi faudrait pas qu'il fasse trop chaud non plus\nessaye quand même de faire des test . ou alors encore mieux un tapis chauffant couplé a un thermostat . la je te donne l'idéal mais je sais que ça fait un budget ...\nSujet: Re: varanus Mer 20 Jan 2010 - 16:31\noué lol , je sais pas quoi faire, un tapis chaufant pas possible . mon terra est sur le parquet , et mon pére veut pas de tapis chauffant de dessous . et je ne peut pas métre le tapis a l'interieur ... . donc juse la lampe est possibe. et j'ai regarder , et le plus petit W en céramique est de 40 . Je fais quoi ? encore merci :)\nSujet: Re: varanus Mer 20 Jan 2010 - 20:16\nprend plutot une lampe bleue elle augmentera de 4 ou 5 degres la nuit donc ca ira!\net comme dit plus haut trouves une ardoise naturelle et la journee tu lui met sous la lampe chauffante tu verras que la nuit elle gardera la chaleur et ton pogo aura assez chaud comme ca !


Comment vaincre le stress du départ ?\nComment vaincre le stress du départ ? par Julien (invité) (213.41.185.xxx) le 22/06/09 à 10:19:09\nsystématiquement, avant le départ, mes puls s'envolent, même au repos (+ 30).\nDès que le départ est donné, je suis à 160 -165, en trottinant, alors que la même allure à l'entrainement me met à 125-135 max.\nJe n'ai connu ça que 3 fois, au départ de mes deux semi et de mon marathon.\nIdem à l'achauffement: je trottine à 160 de FC...\nDésespérant car je pars de haut et ne peux pas monter en puissance. Pour atteindre mon allure de course, je monte à 90% FCM dès le 3ème kilo... Comment faire une perf avec ça.\nHier semi cancale saint malo, point de côté à 95% FCM, à 2 kms de l'arrivée, j'ai fini au ralenti...\nVraiment désespérant... Que faire?\nComment vaincre le stress du départ ? par chrisAA (invité) (64.208.49.xxx) le 22/06/09 à 10:31:14\nmoi perso je fais un tres bon echauffement, ca permet de faire monter les puls "naturellement" mais aussi se rassurer sur ses sensations.\nGenre je fais 10 minutes de footing tres cool (tres important pour moi d'etre progeesif sinon pts de coté), ensuite 10 minutes footing, puis 5 minutes plus vite, 4 min encore plus vite et ensuite des accelerations sur 100 - 200 m.\nNormalement une fois au depart tu seras bien plus cool (peut-etre fatigué aussi ;) )\nComment vaincre le stress du départ ? par solemio (invité) (195.221.139.xxx) le 22/06/09 à 11:23:38\nAu lieu de chercher à "Comment vaincre le stress du départ" ne vaudrait il mieux pas en faire "son ami"?\nComment vaincre le stress du départ ? par julien (invité) (213.41.185.xxx) le 22/06/09 à 11:29:55\nComment vaincre le stress du départ ? par ggbi (membre) (88.172.193.xxx) le 22/06/09 à 11:34:16\nLe stress qui augmente les puls au repos, c'est assez normal.\nIdem. à l'échauffement. Dans ces conditions, je te conseillerai de t'échauffer très lentement pour ne pas faire trop monter les puls.\nEnsuite, une fois la course lancée et a un certain niveau cardiaque, le stress n'a plus d'influence.\nPar contre si tu pars trop vite, même sur les 500 premiers métres, tu cumule de l'acide dans tes muscles et la course est pliée pour toi, c'est foutu.\nEn ce qui concerne le stress d'avant course, tu peux aussi ignorer ton cardio pendant cette phase, car le fait de voir tes puls si forte augmente ce stress.\nIl faut aussi prendre du recul par rapport a l'évenement. En principe tu viens pour prendre du plaisir et t'ammuser. Le chrono viendra de lui même si tu ne te figes pas trop dessus.\nEnfin, il est possible qu'a l'entrainement tu soit trop ambitieux et que tu fasses tes fractions trop rapidement\nComment vaincre le stress du départ ? par julien (invité) (213.41.185.xxx) le 22/06/09 à 14:14:34\npeut être qu'un peu d'euphytose ou de sédatif pc (phyto ou homéo) la veille et le matin pourraient aider à être plus cool?\nComment vaincre le stress du départ ? par polo (invité) (145.248.195.xxx) le 22/06/09 à 14:41:39\nj'allais y venir : une bonne selle le matin avant de partir de chez toi et tu sera d'un calme olympien avant le départ\nComment vaincre le stress du départ ? par Heidi (invité) (81.63.136.xxx) le 22/06/09 à 15:08:52\nMoi aussi je stresse avant les départs. Pourtant dans mon cas on ne parle pas du tout de "perf"... Par contre dès que c'est parti, je trouve mon rythme, je me mets dans "ma" course et tout redevient normal. Je ne sais pas quels sont tes objectifs, mais tu te mettrais pas un peu trop de pression?\nPeut-être que quelques exercices respiratoires ou de décontraction t'aideraient?\nComment vaincre le stress du départ ? par gelindo (invité) (132.168.164.xxx) le 22/06/09 à 16:24:02\n1-Se dire que tout le monde est stressé.\n2- Se dire qu'on est préparé pour cette course.\n3- Sunny de boney M sur les oreilles.\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (90.32.90.xxx) le 22/06/09 à 16:33:21\nméme avec tous sa...ça ne marche pas pour moi !!une autre stréssée sur les courses.\nj'attend les conseils aussi, méme si je me doute de la réponse ??\nComment vaincre le stress du départ ? par superwish (invité) (193.253.218.xxx) le 22/06/09 à 17:00:39\nMoi j'ai un produit qui n'est pas un médicament, il est fait à base de plantes. On me l'a donné il n'y a pas très longtemps donc je ne l'ai pas encore testé mais la personne qui me l'a donné stressé pour passer son permis et au bout de la 5ième fois elle a pris ça et l'a eu. C'est peut etre une coïncidence mais peut etre pas. Je n'ai pas ce produit miracle sous les yeux mais des que je rentre chez moi, je regarde ça.\nComment vaincre le stress du départ ? par Poopa (membre) (86.215.237.xxx) le 22/06/09 à 17:07:26\n"Désespérant car je pars de haut et ne peux pas monter en puissance. Pour atteindre mon allure de course, je monte à 90% FCM dès le 3ème kilo... Comment faire une perf avec ça."\nOù est le problème si tu cours un 10KM? pour les distances plus longues ralentis, c'est tout.\nComment vaincre le stress du départ ? par ggbi (membre) (88.172.193.xxx) le 22/06/09 à 17:13:00\nPoopa tu devrais lire le post avant de donner ce genre de conseils.\nJulien parle de semi et de marathon.\nComment vaincre le stress du départ ? par Poopa (membre) (86.215.237.xxx) le 22/06/09 à 17:14:45\nEt toi tu manques d'à propos, moi je parle du 10 KM, à lui de faire les déductions possibles.\nComment vaincre le stress du départ ? par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 22/06/09 à 17:14:55\nHeidi (invité) : de l'USMM?\nComment vaincre le stress du départ ? par ggbi (membre) (88.172.193.xxx) le 22/06/09 à 17:22:22\nPoopa, pourquoi est tu si agressif ?\nJe n'ai rien contre toi, je te fais juste remarquer que tu répond à coté.\nPuisqu'il te dit qu'il est à 90% dès les premiers Km d'un semi ou d'un marathon et pas d'un 10 Km.\nComment vaincre le stress du départ ? par Poopa (membre) (86.215.237.xxx) le 22/06/09 à 17:23:18\nJe vais bien merci, mais va te faire voir!...\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (90.32.90.xxx) le 22/06/09 à 17:24:12\non se calme.................\nComment vaincre le stress du départ ? par Poopa (membre) (86.215.237.xxx) le 22/06/09 à 17:24:41\nJe vous demande de l'arrêter!!!\nComment vaincre le stress du départ ? par Poopa (membre) (86.215.237.xxx) le 22/06/09 à 17:27:09\nY m' a stressé ce c..!\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (82.229.156.xxx) le 22/06/09 à 17:52:28\nba moi g une teknik de ouf :\nje mange un grogro pla de flagolé la veille et au debart apré un échauffement bien cho sa fé baboum badaboum\nComment vaincre le stress du départ ? par superwish (invité) (86.193.66.xxx) le 22/06/09 à 18:30:54\nle produit qu'on m'a donné s'appelle Rescue Spray. Il est fait par Bach. Je rappelle que je ne promets rien, je ne l'ai pas encore testé.\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (80.125.176.xxx) le 22/06/09 à 18:57:19\nStresse au départ paulo77 non ? Après tu tombes pas malin\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (81.251.138.xxx) le 22/06/09 à 19:19:55\nmoi je prends 1/4 de lexomil 1/2h avant le départ, ca aide bien\nComment vaincre le stress du départ ? par gelindo (invité) (88.121.207.xxx) le 22/06/09 à 22:57:51\nPourquoi es tu stressée? Tu as peur de quoi? Peur d'avoir peur?\nComment vaincre le stress du départ ? par BRACASSE (membre) (92.136.27.xxx) le 22/06/09 à 23:18:15\nC'est vrai que dès le départ tu aurais dû préciser qu'il s'agissait de semi ou de marathon.\nBien, cela dit, si cela peut te rassurer, nous avons tous le même problème les causes sont toujours différentes (petite blessure, problèmes familiaux de dernière minute,je sens que je vais me traîner les copains du club vont me "charrier", problèmes familiaux de dernière minute etc..etc..)\nToutefois, ce stress (qui s'appelle le trac sur scène) se trouve maîtrisé dès les premiers 100m après le départ et il te permet justement de rester concentré.\nAlors ne te prend pas la tête dis toi que c'est normal : dans l'aire de départ regarde autour de toi tout le monde est stressé et surtout ceux qui paraissent les plus décontractés.\nAllez bonnes courses\nRespiration abdominale par bruno (invité) (82.230.192.xxx) le 22/06/09 à 23:21:45\nje vais te donner un truc de communicant\nquand tu es dans le sas de départ tu mets tes mains sur ton ventre et tu respires en gonflant ton ventre (en poussant sur les mains avec ton ventre), ca s'appelle la respiration abdominale et ca calme, ce sont des principes de retour au calme, de relaxation\ntu peux aussi faire le vide en toi\nfais juste gaffeà ne pas manquer me départ\nComment vaincre le stress du départ ? par jerome16 (membre) (88.139.206.xxx) le 22/06/09 à 23:25:13\nEt comme la dit Poopa si tes a 91% fcm sur semi ou marathon bin ralentie l'allure...\nComment vaincre le stress du départ ? par jerome16 (membre) (88.139.206.xxx) le 22/06/09 à 23:26:38\nComment vaincre le stress du départ ? par sacha (invité) (90.35.158.xxx) le 23/06/09 à 08:20:56\ny'a que les tafioles qui stress lol\nbientôt il prévoir des couches culottes dans les ravito.\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (90.32.90.xxx) le 23/06/09 à 08:25:27\nça, c'est une réponse trés intélligente!!!!!et trés recherchée..lol\nComment vaincre le stress du départ ? par sacha (invité) (90.35.158.xxx) le 23/06/09 à 08:31:58\nle pire c'est que c'est la vérité, t'a pas remarquer avant un marathon c'est le balai caca-pipi que des tafioles de vraies poules mouillées LOL\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (90.32.90.xxx) le 23/06/09 à 08:33:18\nComment vaincre le stress du départ ? par Vince 22 (invité) (193.48.173.xxx) le 23/06/09 à 13:34:30\nMes puls sontr élevées au repos aussi avant une course : échauffement très tranquille : à peine 8-9 km/h ( pour 1h20 au semi), surtout ps au dessus de 65-70 %, puis en fin d'échauffement 4 à 5 accélérations.\nA allure élevée pas de décalage de FC avec l'entraînement ( en semi) : je monte tranquillement jusqu'à 175-178 bpm ( mon rythme de croisière sur semi) pendant les 2 premiers km en me freinant volontairement.Ca sert à rien de partir comme un dératé. Depuis que je fais comme ça, je gère mieux mes courses et je double plein de gars pendant la course. J'ai remarqué que je fais parti des plus lents à l'échauffement.\nSi tes puls restent trop hautes, il faut absolument ralentir, tu n'as pas le choix sinon tu vas au casse-pipe. Normalement un entraînement en béton doit te permettre de gérer ton stress et te mettre en confiance le jour de la course.\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (90.8.134.xxx) le 23/06/09 à 14:32:00\nVoila ce que j'ai trouvé sur un site de psychologie du sport. Ils faut utiliser certains de ces outils et voir ceux qui fonctionnent mais l'important est d'arriver à relativiser l'événement....Personne joue sa vie au départ d'une compète\n7 outils pour gérer la pression\n1) BIEN SE PREPARER\nAprès-midi : sieste, repos,.. Mise en place d’habitudes, de routines comme de telle à telle heure\n« j’écoute de la musique » puis à telle heure je mange, je regarde la télévision.\nObjectif : mise en place de repères qui vous permette de diminuer le doute, de vous rassurer et de vous concentrer.\nPréparer son sac : préparer son sac permet de se concentrer, d’entrer progressivement dans la compétition.\nAuteur(s) : Nathalie Crépin\nPublié le : 30.06.06\n+ La Gestion mentale\n+ Le Stress : ennemi ou ami\nde la performance sportive ?\nSe concentrer en faisant abstraction de l’environnement, de la salle, du terrain.\nVisualisation mentale d’actions de jeu, de schémas tactiques travaillés à l’entraînement, vidéo sur l’adversaire.\nSe centrer sur les moyens plus que sur le résultat.\nSe dire que ce n’est qu’une compétition, penser à des événements bien plus important, penser aux drames qui existent dans le monde..\n4) CONCENTRATION ET RESPIRATION\nAvant le début de l’échauffement, s’imprégner du contexte, de l’environnement, du terrain pour très vite revenir sur la compétition.\nEchauffement : mise en place de routine, c'est-à-dire de gestes, images, paroles, pensées qui font partis de votre programme d’échauffement et qui sont toujours les mêmes, dont vous savez qu’ils vous sont bénéfiques au niveau de la performance.\nRespiration ample, c'est-à-dire une forte inspiration puis une forte expiration, puis apnée. Cet exercice doit être répété environ cinq fois pour qu’il puisse procurer un bien être, un relâchement mental et musculaire.\nMise en place de petits exercices de relaxation.\n6) CONFIANCE EN SOI\nVisualiser, respirer, s’imprégner de phrases clés, d’ancrages positifs :\nMon point fort est...\nAttitudes de la dernière compétition ou j’ai été très bon.\n7) ANCRER LES EXPERIENCES POSITIVES\nPonctuer chaque réussite significative par un mot ou une phrase (Allez..).\nMarquer chaque réussite par un geste significatif (serrer les poings..)\nPrendre une image souvenir, comme une photo mais avec les émotions et les sensations pour la réutiliser dans d’autres compétitions.\nJosé Luis Chilavert, gardien de l’équipe de football du Paraguay : « La pression, cela n’existe pas dans le football, la pression, c’est ce que ressenttent les gens qui n’ont pas assez d’argent pour nourrir leurs enfants. »\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (90.32.90.xxx) le 23/06/09 à 15:33:39\nje vais essayer de mettre cela en pratique !!!\nComment vaincre le stress du départ ? par julien (invité) (213.41.185.xxx) le 23/06/09 à 16:59:13\nDonc, en gros, si j'ai bien lu ce qui a été indiqué, la montée des puls est normale, et cela se régule à l'effort, pour revenir à la hauteur de l'entrainement, à effort similaire.\nLe tout, c'est de ne pas monter en régime dès le départ: quelle % de FCM ne pas dépasser au départ, et sur quelle distance?\npas plus de 85% FCM sur 2-3 kilomètres?\nComment vaincre le stress du départ ? par Poopa (membre) (86.208.130.xxx) le 23/06/09 à 17:13:32\n90% de FCM au bout de 3 KM ça va sur un semi, le problème c'est d'y rester en fonction de ton endurance, sur un 10 KM c'est le premier KM qui coûte cher, être à 90% au 3ème KM serait parfait, disons que si tu ne dépasses pas cette marque au premier kil ça peut aller.\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (93.95.239.xxx) le 23/06/09 à 17:30:41\nessaie de dédramatiser ta course , j'imagine que tu ne vises pas la victoire a chaque fois !.profite justement de l 'avant course pour te demander ce que tu fais la ( plaisir , envie etc... )pense aussi a ton entourage qui se te soutien et tire en une force supplementaire.\nps : je casserai bien la figure a ce gros con de sacha qui pourri le forum et ne connais rien a CAP\nComment vaincre le stress du départ ? par ggbi (membre) (88.172.193.xxx) le 23/06/09 à 17:34:05\nPour un semi, effectivement, rester sous les 90% pendant les 2 premiers Km devraient te permettre de trouver ton rythme de croisière.\nEnsuite la Fc peut monter jusqu'a 93% selon tes capacités.\nPour marathon rester sous les 85% pour les 3 premiers Km et ne pas trop les dépasser sur les 7 suivants.\nEnsuite on peut monter jusqu'a 90% selon les possibilités.\nValable pour un niveau autour des 3 heures ou moins.\nPour un 10, il faut essayer de se modérer sur le premier Km (90/93% maxi). Ensuite c'est surtout à la sensation, mais éviter de dépasser 95%.\nSources Cottereau, mais qui avec mon expérience, me conviennent bien.\nComment vaincre le stress du départ ? par D'Artagnan (invité) (86.199.64.xxx) le 23/06/09 à 18:48:27\nLe stress, cela s'apprivoise.\nParticipe à plusieurs courses (8 à 12 kms)c'est à dire pas de distance officielle)sans prendre ton attirail.\nTu t'inscris même pas à l'avance, ce n'est qu'au dernier moment que tu y vas. Tu pars à l'arrière du peloton et tu t'amuses à remonter tranquillement.\nAu bout de 2 course comme ça, tu en fais une autre avec ton cardio, mais tu ne le regardes absolument pas, sauf au retour chez toi. Tu analyses les temps et les FC en fonction de tes sensations.\nTrop de stress, en effet, génère une hausse de FC importante. Ta progression est déréglée car l'adrénaline positive te fais défaut.\nTu as peut-être aussi trop de rituels avant course ou les jours précédents, quand tu dois penser à tout autre chose.\nUn truc aussi, dont usait un copain, c'est un autre pote qui venait le chercher pour une grosse séance et qui en fait l'emmenait sur une course. (toujours des courses autres que 10 ou 5 ou 21, c'est à dire des 7 ou 11 ou 13) nature ou route.\nAller faire une compèt ne doit pas être la fin du monde pour toi. Ce n'est pas non plus un rendez-vous galant (quoique, la cap peut-être une maitresse exigente), donc, il faut y aller avec ses moyens et ses capacités. Tout ça ne doit pas être noyé par l'émotivité.\nComment vaincre le stress du départ ? par papy spyd (invité) (87.88.6.xxx) le 23/06/09 à 18:49:57\nCest facile de ne pas avoir de stress au départ suffit d'avoir 35ans de course a pieds dans les jambes Et encore cela arrive\nComment vaincre le stress du départ ? par Poopa (membre) (86.208.130.xxx) le 23/06/09 à 18:51:31\nT'as 43 ans? t'es trop vieux pour courir.\nComment vaincre le stress du départ ? par D'Artagnan (invité) (86.199.64.xxx) le 23/06/09 à 19:12:11\nTiens, y a Papy spyd par là aussi. Ton post "Pas bien" viens de sauter, mec. Dommage, je t'avais répondu.\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (193.253.141.xxx) le 23/06/09 à 21:04:17\nY a t il un club qui veut bien prendre Cosimo et paulo77 ???\nPas de frais de mutations\nComment vaincre le stress du départ ? par sacha (invité) (90.35.158.xxx) le 23/06/09 à 21:08:55\nlol on se croirait au mercato\npourquoi cherche t(ils un cloub? on s'en tape du cloub, regarde nous ici on s'entraine tous pour les plaisirs et la course à pied ça fait zizir\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (193.253.141.xxx) le 23/06/09 à 21:11:20\nOui mais Sacha eux ils sont pas bons et ils voudraient progresser\nComment vaincre le stress du départ ? par sacha (invité) (90.35.158.xxx) le 23/06/09 à 21:17:04\nhey attends mec pour progresser y'a pas de cloub miracle\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (193.253.141.xxx) le 23/06/09 à 21:22:21\nIls sont déjà dans un cloub mais l'entraîneur en veut plus\nComment vaincre le stress du départ ? par sacha (invité) (90.35.158.xxx) le 23/06/09 à 21:27:57\nbizarre, ils étaient dopés?\nsans entraineur on peut pas progresser la part de l'encadrement à un certain niveau est nécessaire. ils ont encore le temps de trouver un cloub t'inquiète.\nComment vaincre le stress du départ ? par (invité) (193.253.141.xxx) le 23/06/09 à 21:32:24\nJe suis inquiet pour eux Sacha\nil leur faut un club d'urgence surtout qu'il y a pas de frais de mutation surtout pour paulo77


pourquoi mon mobile affiche 16GO dont 11'53 utilises alors que sur le site g un forfait à 40 GO? - Avec Réponse(s)\nQuestion: « pourquoi mon mobile affiche 16GO dont 11'53 utilises alors que sur le site g un forfait à 40 GO? »\npourquoi mon mobile affiche 16GO dont 11'53 utilises alors que sur le site g un forfait à 40 GO?\nJ'ai un forfait B and You de 40 GO ce qui n'apparait pas sur mon mobile\nDois activer quelque chose?\nVotre forfait est bien de 40go.\nQue voulez vous dire par " cela n apparaît pas sur mon mobile" s'il vous plaît ?\nVous n avez rien à faire, rassurez vous, cela est effectif sur votre carte sim.\njoindre le 514 problème consommation\nBonjour, Impossible d'avoir un interlocuteur de chez Bouygues malgré de nombreux appels au 514 ... c'est affreux j'envisage de changer de fournisseur d'accès. j'ai reçu un mail...\nBonjour Marie Françoise, Concernant la consommation de votre forfait clé 4G, je viens de vérifier et vous êtes bien à 16go de consommation. Comment utilisez-vous cette clé...


Communiqué : Le Groupe Regus confie la gestion de ses relations presse à Wellcom - Wellcom\nLe Groupe Regus confie la gestion de ses relations presse à Wellcom\nParis, le 25 août 2008  Le Groupe Regus, leader mondial de la mise à disposition despaces de travail et de services dédiés, accorde sa confiance à lagence conseil en communication Wellcom pour la gestion de ses relations presse en France. Objectifs : médiatiser toutes les dimensions de lentreprise et renforcer la visibilité de sa gamme de produits et services allant de bureaux entièrement équipés aux salles de réunions et de formation, de business lounges au plus grand réseau de studios de vidéoconférence. Afin dasseoir son positionnement, Regus souhaite développer sa couverture presse pour obtenir une visibilité et un référencement à la mesure de son envergure sur le marché français et international. Cest pourquoi le Groupe Regus a choisi de prendre la parole sur des sujets plus diversifiés  tels que la mobilité, la flexibilité, la réduction des coûts, le travail durable\n, lui permettant de renforcer sa légitimité et de mettre en lumière toutes les singularités de lentreprise, de valoriser son image et donc sa « valeur ».\n– affirmer le leadership et « lADN » de la marque via la mise en valeur de son positionnement unique – en termes de performance, de valeurs humaines, de management, etc.\n– valoriser les savoir-faire et toutes les offres de Regus, synonymes de flexibilité (adaptation rapide aux enjeux actuels et futurs des entreprises), de compétitivité et de haute qualité.\n– créer un réflexe Regus, en référençant lentreprise et ses porte-parole auprès des médias clés.\n« Au-delà de nos enjeux de communication, le facteur humain est également un critère de choix important chez Regus. Pour nos équipes, en charge des relations presse de toute la zone EMEA, il est important davoir des interlocuteurs disponibles et faisant preuve de professionnalisme dans chaque pays », explique Paulo Dias, Chief Executive Officer EMEA du Groupe Regus.\nLe Groupe Regus est le leader mondial de la mise à disposition despaces de travail, avec une gamme de produits et services allant de bureaux entièrement équipés aux salles de réunions et de formation, de business lounges au plus grand réseau de studios de vidéoconférence. Le groupe Regus offre une nouvelle manière de travailler que ce soit de son domicile, dun bureau ou en déplacement.\nPlus de 400 000 clients bénéficient tous les jours des prestations du groupe Regus à travers ses 950 centres daffaires, répartis dans 400 villes et 70 pays, permettant ainsi aux entreprises et travailleurs indépendants dexercer leur activité où, comment et quand ils le veulent.


Fanny Michel, publié le 12/05/2015 à 11:29\nUne vidéo exclusive montre une rencontre émouvante et inédite entre l'ancien président de la République et son premier ministre.\nLe magazine Le Point a diffusé, lundi, quelques séquences de Jacques Chirac en compagnie de Jean-Pierre Raffarin, son ancien Premier ministre.\nCes images ont été tournées par Cyril Viguier, journaliste et producteur, à l’occasion d’un documentaire sur Jean-Pierre Raffarin, diffusé sur France 3 en juin prochain.\nA lire aussi -Jacques Chirac : au Maroc, il paie sa tournée de mojitos !\nCe bout de pellicule montre Jean-Pierre Raffarin rendre visite à celui qui l’a nommé au début de son second quinquennat à la tête du gouvernement : "Comment vas-tu ? Ça me fait plaisir de te voir, vraiment. Tu es beau comme un as", lance Jacques Chirac.\n"Je me suis soigné ce matin, j’ai mis ma cravate pour un jour de fête. Je suis en pleine campagne électorale, ça ne vous a pas échappé, ça ?", répond le sénateur UMP alors en campagne dans son département de la Vienne.\nSa relation avec le président préféré des Français n’a, dans le fond, pas changé malgré la maladie de ce dernier, d’après Jean-Pierre Raffarin : "La manière de regarder, la manière de taper sur l’épaule, la manière physique qu’il avait de s’exprimer fait que pour des personnes sensibles, la communication ce n’est pas seulement une question de mots, mais de ton, de regard".\nLe journaliste qui a obtenu l’autorisation de tournage par la fille de l’ancien président, Claude Chirac, selon le journal Le Point, indique être "satisfait, car Jacques Chirac apparaît certes affecté par sa maladie, mais toujours aussi sympathique. Je trouve que Raffarin exprime bien la relation que l’on peut avoir encore aujourd’hui quand on a été proche de lui".\nVidéo sur le même thème: Les retrouvailles émouvantes de Jacques Chirac et Jean-Pierre Raffarin


Quand le développement d’applications commence au berceau… et finit au TED\nJeudi, 10 Novembre 2011 10:25\nBuzz - 10 novembre 2011 :: 10:25 :: Par Eric\nLe talent n’attend pas le nombre des années blablabla. N’empêche, à un âge ou la plupart des mômes préfèrent jouer au foot ou apprendre la guitare ou le hip hop, d’autres apprennent la programmation en plus de leurs heures d’école et mettent leurs connaissances en application en développant leurs propres programmes.\nC’est le cas de Thomas Suarez, un charmant kid californien à peine âgé d’une dizaine d’années, qui vient de faire un tabac sur scène lors de l’une des dernières éditions du TEDx. Le gamin, très à l’aise et décontracté de l’iPad devant l’assistance, explique comment il s’est mis à la programmation, en apprenant tout seul grâce au SDK Apple, et comment il a développé ses deux premières applications, Earth Fortune et Bustin Jieber.\nLe jeune garçon, à peine âgé de 10 ans, a également créé un App Club dans son collège, où tous les copains apprentis geeks peuvent apprendre à concevoir une application.\nLe plus étonnant dans cette présentation n’est pas tant le fait que le gamin sache déjà développer une application pour iPhone, mais l’aplomb et l’aisance avec lesquels il explique cela – avec la pointe d’humour à la Steve Jobs – dans le contexte d’un évènement aussi prestigieux et élitiste que le TED, et ce que cela dit sur l’Amérique, où le sens du show semble aussi inné que l’esprit d’entreprendre.\nTags: applications, collège, TED\nMore in this category: « Siri, le cauchemar de Google ?\tGoogle+ Badge pour les pages « marques » Google+ : plus qu’un simple lien »


Le rose pâle est une couleur à la mode, élégante et pratique en toute occasion. Contrairement aux idées reçues, les robes rose pâle se combinent aisément d'une infinité de manières pour former des looks très variés. Dans cet article, toutComment vous dévoile quelles chaussures mettre avec une robe rose pâle pour vous aider à porter cette pièces sans problèmes.\nUne paire de chaussures de couleur "nude" se mariera bien avec votre robe rose pâle et lui laissera tout le protagonisme de votre look.. Choisissez le ton et le style le plus approprié pour l'occasion.\nAutre option intéressante, bien que plus osée : choisir des chaussures couleur "or" pour accompagner votre robe rose pâle. Il est important de bien choisir la nuance de doré, pour qu'il ne soit pas trop brillant.\nLa couleur argenté se combinera à merveille avec une robe rose pâle. Comme avec l'or, nous vous recommandons de ne pas faire dans l´excentricité : vous pouvez opter pour un argenté obscur, qui rappelle « l'argent vieilli ».\nPour un style naïf et doux, optez pour le monochromatique. Vous devrez chercher une paire de chaussures du même ton que votre robe. Dans ce cas, les accessoires joueront un rôle important dans votre tenue.\nSi vous voulez créer un fort contraste, le noir sera la couleur idéale pour accompagner votre robe rose pâle. Ce sera une manière de faire ressortirvos chaussures mais en éclipsant un peu votre robe.\nLes robes rose pâle se combinent donc avec une grande variété de chaussures. Vous pourrez les combiner avec une paire de chaussures couleur marron ou café.\nPour les plus audacieuses, pourquoi ne pas oser porter des chaussures de couleurs vives (vert, fuchsia, turquoise, corail...) ou opter pour un imprimé d'animaux (animal print).\nSi vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Quelles chaussures mettre avec une robe rose pâle, nous vous recommandons de consulter la catégorie Mode et Style.


Ramón Ros — Wikipédia\n1998-2000 CF Damm\n2000-2001 CF Gavà\n2001-2003 FC Barcelone C\n2002-2005 FC Barcelone B\n2003 FC Barcelone 002 0(0)\n2005-2007 UE Lleida\nRamón Ros Badia, né le 2 février 1981 à Barcelone (Catalogne, Espagne), est un footballeur espagnol qui jouait au poste de milieu de terrain. Il a notamment joué au FC Barcelone et au CD Numancia. Il s'est désormais reconverti en entraîneur.\nRamón Ros se forme au CF Damm. Il joue la saison 2000-2001 en troisième division avec le CF Gavà où il repéré par le FC Barcelone.\nRos débute le 29 mai 2002 en équipe première du Barça entraînée alors par Carles Rexach lors d'un match amical joué en Thaïlande face au Bec Tero All Stars.\nEn été 2003, l'entraîneur Frank Rijkaard lui fait effectuer le stage de pré-saison avec l'équipe première. Ros débute en match officiel avec le FC Barcelone le 3 septembre 2003 lors de la 2e journée de championnat d'Espagne face à Séville FC (il rentre sur le terrain à cinq minutes de la fin du match). Ros effectue le reste de la saison avec l'équipe réserve, le FC Barcelone B.\nLors de la saison 2004-2005, il prêté au CD Numancia. Avec ce club, Ros joue 17 matchs en première division.\nEn juin 2005, il signe un contrat avec l'UE Lleida qui milite en deuxième division. De nombreuses blessures l'empêchent de s'imposer dans ce club. en mai 2006, il souffre une rupture des ligaments croisés du genou gauche. Malgré une opération chirurgicale, il ne parvient pas à se récupérer. Après une année sans pouvoir jouer, il annonce qu'il met un terme à sa carrière en juin 2007.\nLors de la saison 2010-2011, Ramón Ros devient l'assistant de Francisco Javier García Pimienta, entraîneur des Cadets A du FC Barcelone.\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Ramón_Ros&oldid=156409650 ».


Construction – Eiffage poussé par la croissance de l’activité française et internationale\nAccueil - Marchés - Construction – Eiffage poussé par la croissance de l’activité française et internationale\nL’an passé, la croissance de l’activité enregistrée à l’international mais aussi en France a soutenu l’activité du groupe de construction et de concessions. Cette année, Eiffage table sur la poursuite de cette dynamique, soutenue en France par les chantiers du Grand Paris Express, pour voir progresser à nouveau ses résultats.\nDes résultats 2017 légèrement supérieurs à ce qui était prévu il y a un an et une croissance équilibrée entre les travaux et les concessions : pour Benoît de Ruffray, P-DG d’Eiffage, ce sont les éléments les plus marquants du dernier exercice d’Eiffage.\nLe groupe a bouclé l’année sur un chiffre d’affaires en progression de 6,9 % à 15 milliards d’euros, avec une croissance homogène entre ses deux grands pôles d’activité et une conjoncture économique bien orientée à l’international (+14,7 % à 3,16 milliards) mais aussi en France (+ 5 % à 11,80 milliards).Le résultat opérationnel courant s’est apprécié de 8,3 % à 1,7 milliards et le résultat net part du groupe de 23 % à 512 millions.\nTravaux et concessions en progression\nLe chiffre d’affaires du pôle « Travaux » a cru de 6,9 % à 12,2 milliards d’euros. Il a été soutenu par la croissance à l’international (+ 14,6 % à 3,13 milliards), les acquisitions réalisées en Allemagne (MDM, Bohn et Brochier), en Suisse (Yerly) et au Benelux (Vuylesteke) ayant apporté 62 millions d’euros supplémentaires (soit 2,3 %). Dans l’hexagne, le C.A a cru de 4,4 % à 9,1 milliards.\nCelui de la branche « Construction » a progressé de 2,3 % à 3,75 milliards. Dans les infrastructures, il a augmenté de 8,8 % à 4,70 milliards (+ 2,5 % en France ; + 23,9 % à l’international), avec une nette croissance dans la construction métallique (+ 35,3 %) et une stabilisation à 1,78 milliard dans la route en France. Le C.A de la branche « Énergie systèmes » a gagné 9,3 % à 3,78 milliards. Le chiffre d’affaires du pôle « Concessions » s’est apprécié quant à lui de 7,2 % à 2,74 milliards.\nLe Grand Paris, un levier de croissance\nPerspectives 2018 ? En dépit d’une moindre croissance attendue du trafic autoroutier, mais avec un carnet de commandes travaux en hausse de 7 % à 13 milliards d’euros et les opérations de croissances externes significatives réalisées l’an passé (activité travaux maritimes de Saipem en France) et début 2018 (Kropman dans l’énergie aux Pays-Bas), Eiffage prévoit une nouvelle augmentation de son chiffre d’affaires et de ses résultats cette année. en 2018.\nLe groupe, qui travaille déjà sur la ligne 15 sud (lot T2B) du Grand Paris Express et qui vient de se voir attribuer le premier lot de la ligne 16 (1,8 milliards, dont 1,7 pour l’entreprise), compte également sur ces projets et sur les chantiers à venir (ligne 14 sud…) pour soutenir son activité au-delà de cet exercice.\nPour Benoît de Ruffray, le décalage du calendrier de certaines lignes (17, 18) est « une bonne nouvelle », comme la confirmation que les infrastructures et les superstructures du futur métro automatique seront construites en totalité. Eiffage pourra mobiliser ainsi plus facilement les moyens matériels et humains nécessaires aux opérations à venir.\nLes grands projets internationaux en ligne de mire\nA l’étranger, l’entreprise compte sur ses « implantations pérennes » et sur ses interventions « en mode export » pour continuer à développer l’activité de ses filiales spécialisées en Europe (22 % du C.A) et hors Europe (4 %).\nSur le premier volet par exemple, elle espère prendre sa part des investissements massifs que l’Allemagne réalise dans la route, le rail et le génie civil. L’éolien off-shore est dans sa ligne de mire dans le Benelux et en Grande-Bretagne, les infrastructures et le secteur privé en Espagne.\nEn mode export, Eiffage cible les projets d’équipements africains ou latino-américains et avec Saipem, les grands travaux maritimes mondiaux. Après la reprise l’activité de Carillon sur la LGV Londres-Birmingham (HS2) l’an dernier avec Kier, le groupe envisage désormais la possibilité de s’implanter durablement outre-Manche.


Parce que c'est important de comprendre notre société mais aussi celles des autres pays, plongez-vous dans ce livre illustré !\nIl était une fois le droit de vote des femmes est percutant et enrichissant.\nDe 9 à 109 ans : pour les citoyens et citoyennes !\nSous la direction de Paulin Ismard\nProposant une histoire comparée des différentes formes d’esclavage depuis l’Antiquité, ce livre collectif d’historiens, juristes, anthropologues permet de nourrir une réflexion dépassionnée de cette question et de ses incidences actuelles.\n"Au coeur des Cévennes, il existe une vallée où les abeilles ne meurent pas." L'abeille noire, un précieux insecte indispensable à la fécondation des plantes à fleurs et à la vie de nos paysages.\nYves Elie, apiculteur-poète s'est laissé apprivoisé par cette espèce. Il nous propose un voyage depuis l'intimité de la ruche jusqu'à sa communauté de fleurs, de pollinisateurs. Vous y découvrirez la ruche-tronc, un modèle multiséculaire d'apiculture durable, provenant du processus de nidification des abeilles à l'état sauvage dans des troncs d'arbres creux.\nUn livre sensible, fin et nécessaire qui pose question sur notre rapport au monde qui nous entoure.\nEdith Chambon (illustratrice)\nUn livre indispensable à faire découvrir à un large public sur des droits durement acquis et sur "ceux qui se sont battus pour les faire reconnaitre essentiels"\néditions mémento films\nUn chef d'oeuvre, drôle et cocasse.\nDans les rues de Téhéran, au gré des passagers de son taxi, le réalisateur dresse un portrait de la société iranienne.\néditions diaphana vidéo\néditions Les films du poisson - Arte France\nLa série "Psy" à ne pas rater !!\nUne prodigieuse immersion dans les profondeurs de l'âme humaine, avec des acteurs éblouissants.\nUn essai "coup de poing" sur le hold-updu siècle : l'accaparement de ce temps de cerveau disponible par les écrans. Débranchez-tout ! Sauf votre cerveau.


Technologie Archives - Page 4 à 4 - Tech en Afrique\nAssou Afanglo juillet 1, 2018\nEn Côte d’Ivoire, un supercalculateur vient d’être installé et mis en service pour effectuer des calculs complexes en un temps record. En termes de domaine d’application, la biologie moléculaire, l’agriculture ou encore la climatologie sont les prioritaires. Sur le continent, c’est l’Afrique du sud qui est pionnier de cette technologie. La Côte d’Ivoire lui emboîte […]\nAssou Afanglo juin 9, 2018\nLe Togo veut ouvrir un Tech hub, autrement dit un incubateur pour accueillir et accompagner les projets technologiques. Une étude faisabilité a été menée en ce sens par CTIC-Dakar. Ce jeudi, le Ministère des Postes et de l’Economie Numérique a organisé une rencontre pour dévoiler le contenu de l’étude de faisabilité. Le pays entend se […]\nTech en Afrique mai 28, 2018\nÀ Jacmel, une ville située au Sud d’Haiti et à 40 km de la capitale du pays, Port-au-Prince, s’est tenue la troisième édition du plus grand forum international de la jeunesse haïtienne la semaine dernière. Au centre de Convention de cette ville touristique d’Haïti, se sont réunis 100 jeunes du forum Élan Haïti venus de […]


La Tribune, gagnante de La COVID -\nAccueil > Media > La Tribune, gagnante de La COVID\nLa Tribune, gagnante de La COVID\nCatégories MediaÉtiquettes Campus Toulouse Publié le Le 24 septembre 2021\nChef d’édition du journal La Tribune à Toulouse, Pierrick Merlet était présent mercredi 22 septembre sur le campus IGS à Blagnac. En effet, le journaliste toulousain a été interviewé par des étudiants en première année de journalisme et communication à l’ISCPA sur les conséquences de la crise sanitaire sur le journal.\nComme toutes les rédactions, la Tribune a fait face à la crise sanitaire mais le journal économique français peut se vanter de n’avoir effectué aucun licenciement suite à la pandémie. Sur le plan financier, La Tribune affiche même un bilan plutôt positif sur ces deux dernières années. Au début de la pandémie, le journal a cessé d’émettre son édition hebdomadaire papier avant de passer au tout numérique. Avec la crise sanitaire, Pierrick Merlet nous confie que les «annonceurs ont fondu comme neige au soleil»\nL’hebdomadaire papier victime de la COVID, lancement de la revue «T» en réponse\nSuite à l’arrêt de son journal hebdomadaire papier, le média décide de proposer un nouveau format: la revue «T». Cette dernière est une revue bimestrielle sur des sujets économiques divers et variés. D’après Pierrick Merlet, la revue «T» présente un avantage économique pour le journal avec moins de frais d’imprimerie. Les lecteurs sont doublement gagnants avec des achats moins récurrents et des articles plus creusés.\nNette augmentation de l’audience et du numérique\n«Je n’avais jamais vu ça» confie le chef d’édition de «La Tribune» à Toulouse au sujet de l’augmentation des audiences des médias due à la pandémie. Cette augmentation coïncide avec la gratuité des articles en digital. Mais ces chiffres n’ont pas significativement baissé après que le site soit passé en tout payant. Même si la rédaction craignait ce changement, il s’est avéré gagnant sur le long terme. En 14 mois, le journal comptabilise plus de 8000 abonnés et ambitionne les 10-12 000 abonnés d’ici le début de l’année 2022.\nNicolas Calvet, Raphaël Plancheron–Hérault, Chloé Poisson, Constance Cadene, Yanna Durand


Guide du Contributeur / Fournisseur\nLe présent guide fournit des conseils relatifs au Contributeur/Fournisseur de ressources quant à trois dimensions de son rôle :\n1- Respecter des lignes directrices en matière de conception des ressources\n2- Soumettre les ressources d’apprentissage\n3- Communiquer avec les autres acteurs\nChacune de ces dimensions comprend des activités du Contributeur/Fournisseur qui peuvent être soutenues par des aides méthodologiques.\nLe Contributeur/Fournisseur peut être l’auteur d’une ressource (par exemple, un enseignant), ou un service d’édition des ressources, ou une organisation qui référence des ressources et les offre au moissonnage pour leur intégration dans une banque de ressources.\n1a. Consulter les informations sur les ressources d’apprentissage\nAvant de soumettre des ressources pour inclusion dans une banque, c'est une bonne pratique de s’informer notamment sur les notions suivantes (sur lesquelles des informations sont fournies ailleurs sur ce portail) :\no Qu’est ce qu’un objet (ou une ressource) d’apprentissage ? Qu’est-ce qu’un répertoire de ressources ? A quoi sert-il ? Que sont les métadonnées ?\no Qu’est-ce que la réutilisabilité, qu'est-ce que des ressources réutilisables ?\no Comment ma propriété intellectuelle peut-elle être protégée ?\n1b. Consulter les politiques générales de conception pédagogique\nLes Contributeurs / Fournisseurs doivent fournir ou élaborer des ressources de haute qualité. Pour ce faire, il importe de suivre des politiques et des lignes directrices en conception pédagogique.\nTel que précisé dans le Guide du Gestionnaire, cet acteur peut rendre disponible certaines politiques rendant explicite le genre de qualité attendue des ressources.\nObtenir du gestionnaire de la banque une liste de designs pédagogiques exemplaires et faciles à suivre.\n1c. Consulter les lignes directrices des outils de diffusion ou des standards\nLe Contributeur / Fournisseur doit obtenir la liste des politiques de la banque de ressources à laquelle il veut contribuer, si elles existent. Sinon, il peut se fier à des références générales.\nSi des ressources SCORM ou le format IMS Learning Design (LD) sont requis, obtenir les outils à utiliser afin de respecter l’un ou l’autre de ces formats.\nSi un système de gestion de l’apprentissage (LMS - Learning Management System) est utilisé dans l’organisation, obtenir des aides et des conseils sur comment l’utiliser et comment optimiser la conception des ressources et leur diffusion.\n2- Soumettre des ressources\nAvant de soumettre une ressource d'apprentissage à une banque, il est essentiel que le Contributeur/Fournisseur garantisse que la ressource peut être réutilisée et qu’elle est de grande qualité, pédagogique, technique, culturelle et ergonomique/accessible.\nIl est également important de spécifier dans un outil de référencement les métadonnées de base que seul un auteur peut connaître (par exemple, le contexte d’utilisation de la ressource), les autres étant complétées par un indexeur/spécialiste en référencement.\n2a. Vérifier la pertinence et la compatibilité\nConsulter ou se donner une liste de vérification ("check-list") des caractéristiques désirées des ressources (objets) du répertoire, ou demander au gestionnaire de procurer cette liste si elle existe.\nRecourir aux outils dans l'interface de l’outil de gestion d’une banque de ressources, afin de vérifier la compatibilité technique des ressources.\nConsulter les indicateurs de qualité (voir le Guide de l'évaluateur) d’une ressource.\n2b. Transférer les ressources\nS’assurer de bien comprendre comment transférer (« upload » sur un serveur) les ressources, en utilisant les outils disponibles à cette fin dans l'interface. Il existe diverses manières possibles pour soumettre des ressources, par exemple :\no en envoyant un message (courrier électronique) au Gestionnaire de la banque, suggérant la ressource avec son nom et sa localisation (adresse URL)\no en remplissant un formulaire fourni sur le site ou envoyé par le gestionnaire\no en utilisant un Éditeur de métadonnées. Au préalable, s’assurer de lire les instructions pour un référencement de qualité ou faire un tour guidé.\n2c. Fournir des métadonnées\nLes métadonnées sont des propriétés qui décrivent une ressource. Ces données sont en général associées à la ressource par le biais d'un Éditeur de métadonnées. S’assurer d’avoir recours au tour guidé, aux consignes d'utilisation (guidelines) ou aux fonctions d'aide de l’Éditeur.\nIl existe plusieurs éditeurs et plusieurs standards de métadonnées, chacun comportant ses groupes d'éléments. Il est suggéré d'utiliser l'Éditeur de métadonnées de COMÈTE.\nLes standards de métadonnées les plus courants sont :\no Le standard IEEE-LOM (Learning Object Metadata), avec 9 groupes de métadonnées pour décrire les ressources (utilisé par ORI-OAI, Eurêka et Paloma). Normetic 1.2, LOMfr et SupLOMf sont des profils d'application du LOM, avec différents sous-groupes d'éléments tirés du IEEE-LOM.\no Dublin Core (DC), avec 15 éléments (disponible dans ORI-OAI).\no ISO-MLR (Metadata for Learning Resources) est le standard en émergence qui fournit un métamodèle RDF (Resource Description Framework), disponible dans COMÈTE.\nIl est essentiel que tous les intervenants participent au maintien d'un haut niveau de qualité de la banque de ressources. Pour ce faire, chacun devrait suggérer des améliorations et signaler des erreurs, à l'équipe de direction ou au Gestionnaire de la banque. On peut utiliser un simple courriel ou les outils disponibles dans l'interface de COMÈTE lorsque ceux-ci seront disponibles (voir la section « Services » de ce portail).\n3a. Suggérer des améliorations\nIl est essentiel que le Contributeur/Fournisseur donne des suggestions sur les moyens d'améliorer la banque de ressources quant à divers aspects :\n- Textes explicatifs\n3b. Signaler les erreurs\nPlus les erreurs sont relevées tôt dans le processus, plus grande est la qualité. Voici des erreurs typiques à signaler :\nQuelques liens/références utiles\nProcédurier pour les créateurs de fiches REA dans Eurêka. La Vitrine technologie-éducation, Karine Valin, janvier 2011. Format PDF, 39 p. Principes directeurs qui orientent la gestion globale du catalogue Eurêka, de même que la gestion des collections des membres.\nPolitique éditoriale relative au contenu déposé sur le site de Profweb. Profweb, le carrefour québécois pour l’intégration des TIC en enseignement collégial. Décembre 2010. Format PDF.\nLearnometrics : Metrics for Learning Objects. Ochoa et Erik Duval, 2007. Présentation PowerPoint décrivant ce qu'est un objet d'apprentissage, un répertoire d'objets d'apprentissage et un "Contributeur" (en anglais)\nLearning Object Manifesto. Erik Duval, 2006. (en anglais)\nVous êtes ici : Guides Guide du contributeur /fournisseur


Tel Aviv: Marché Levinsky à 3 heures et tournée gastronomique florentine - Tel Aviv, Israël | GetYourGuide\nTel Aviv: Marché Levinsky à 3 heures et tournée gastronomique florentine\nRéférence du produit : 114688\nExplorez la scène culinaire de Tel Aviv lors d'une visite guidée autoguidée. Le long d'une route organisée, vous traverserez ce marché populaire et découvrirez ses gemmes cachées. La tournée comprend 6 dégustations alimentaires provenant de vendeurs…\nEspagnol, Anglais, Français, Allemand, Hébreu, Italien\nFrançais Espagnol Anglais Allemand Hébreu Italien\nProfitez de 6 dégustations de nourriture de fournisseurs soigneusement sélectionnés\nDécouvrez une variété de trésors cachés et de points d'intérêt hors des sentiers battus\nTour à votre rythme et à votre rythme avec une flexibilité totale\nSoyez votre propre guide avec votre smartphone\nIsraël est rempli de marchés de toutes sortes, certains sont même trouvés dans les centres commerciaux, mais il existe quelques marchés vraiment exceptionnels, uniques et uniques. Le marché Levinsky est ce type de marché. Le produit d'un quartier ouvrier colonisé par des immigrants de Thessalonique et de Bulgarie, le marché de Levinsky est un festin pour les sens. C'est l'un des marchés les plus authentiques du pays, où chaque stalle et magasin a sa propre histoire à raconter.\nDerrière les pots qui bouillonnent avec leurs arômes délicieux, résistent des générations de mères et de grands-mères qui ont transmis leurs recettes secretes à travers les générations; Il y a des épices ici si mystérieuses qu'elles sont pratiquement magiques, des pâtisseries qui fondent sur la langue et des boissons qui vous ramènent aux jours où Tel Aviv était jeune.\nSur cette tournée, on vous proposera un voyage parmi les goûts et les souvenirs; Un récit de cultures, de communautés, d'histoire et d'histoires humaines qui rendent une visite au marché si extraordinaire. En chemin, découvrez le ressentiment rebelle et anti-établissement du quartier, qui se contente encore et encore; Des immigrants de Saloniki qui l'ont fondé aux artistes de graffitis qui l'expriment tous les soirs. Rejoignez cette visite de Florentine; Un quartier inhabituel plein de surprises qui enflammeront vos sens et inspireront votre imagination.\nBurekas turcs classiques servis avec œuf dur, cornichons et sauce tomate\nChoix d'une crêpe à la française\nCortado ou expresso ou thé avec une boule de chocolat ou un biscuit\njus frais ou malabi\nAutres aliments / boissons chez les vendeurs participants\nLevinsky 46, Tel Aviv-Yafo, Israël. App va vous guider vers le point de départ.\nTel Aviv: Street Food Tour\nTel Aviv: visite guidée auto-guidée de 3 jours pour la ville blanche avec une application


Espèces exotiques envahissantes - Journal Le St-Armand\nCet été, l’Organisme de bassin versant de la baie Missisquoi (OBVBM) va mener une campagne de sensibilisation sur les espèces exotiques envahissantes auprès des usagers des rampes de mise l’eau de la baie Missisquoi.\nLe lac Champlain compte présentement plus de 50 espèces exotiques envahissantes différentes. Dans la baie Missisquoi, on recense notamment la moule zébrée, le gaspareau, la lamproie marine, le cladocère épineux, le myriophylle à épi et la châtaigne d’eau. Il est très important de prévenir la propagation de ces espèces vers d’autres lacs et cours d’eau ainsi que l’introduction de nouvelles espèces exotiques envahissantes dans la baie Missisquoi. Ceci est possible en respec-tant des consignes simples et efficaces telles que l’inspection et le nettoyage des embarcations.\nPour plus d’information sur les espèces exotiques envahissantes et leurs impacts, consultez notre Plan directeur de l’eau au www.obvbm. org


Mettre en route de l'aquarium sans plante ?\n20/12/2015 à 11h14:13\nJe débute un nouvel aquarium que je voudrai planter j'y ai installer le sol nutritif et une fine couche de quartz fin je l'avais humidifié car je pensai y insérer rapidement mes plantes.\nSeulement celles se font désirées et je me suis aperçue que dans le fond mon quartz jaune avait un léger dépôt blanchâtre ainsi que sur mes parois en verre et j'ai bien peur que ce soit une sorte de moisissure.\nJe vais commencer par nettoyer et enlever le quartz endommagé.\nPensez vous que je devrais en attendant mes plantes quand même mettre mon eau et ma pompe en route et y insérer mes plantes ensuite?\nUne autre question que je me pose, je dois racheter un chauffage plus puissant, si mes plantes sont mises avant le chauffage Est-ce qu'elles prendront quand même correctement?\nRe: Mettre en route de l'aquarium sans plante ?\nLe 20/12/2015 à 11h20:49\nConcernant ta couche de quartz, l'as tu bien lavée ? Ton dépôt blanchâtre ne serait-il pas simplement le dépôt de poussière ?\nPour le reste , je dirais soit patient. Je ne commencerais mon bac que lorsque j'aurais tout le matériel et les plantes de disponible.\nLe 20/12/2015 à 11h49:10\noui avant de mettre mon quartz je l'avais rincé à plusieurs reprises et je l'avait déjà utilisé dans mon ancien bac de 50l et je n'ai jamais eu de soucis avec.\nAprès avoir observer d'avantage il s'agit bien d'un début de moisissure donc je vais déjà commencer par éliminer la partie concernée et que cela ne va pas nuire à mon sol nutritif car pour le moment c'est juste en surface.\nLe 20/12/2015 à 12h42:33\nRien ne t'empêches de mettre en eau et de planter lorsque tes plantes arriveront (rapidement j'imagine) :) Il faut savoir être patient surtout en aquariophilie mais il serait dommage de perdre ton sol nutritif..\nLe 20/12/2015 à 12h50:50\nc'est de la moisissure blanche sans doute, ne touche pas ton sable, ça t’entraînera plus de problèmes qu'autre chose.Plantes tes plantes, démarre ton aqua tranquillement, mets un chauffage au plus vite et quand les poissons arriveront ils se chargeront de faire le ménage!\n+1 avec les autres : patience ! patience! , patience !\nLe 20/12/2015 à 13h53:00\nPeut être que ça moisie justement parce qu'il n'y a pas de courant ??\nLe 25/12/2015 à 09h56:02\nOui en effet cela peut être une cause\nDe toute façon ça y est plantes, chauffage, thermomètre commandés sur internet, il n'y a plus qu'à attendre.\ntrop hâte, j'ai l'impression d'être une gamine qui attend son nouveau jouet :P\nLe 25/12/2015 à 18h17:26\nEt oui, ça ne va jamais assez vite, et puis après, quand quelques semaines sont passées on est tout surpris de voir les évolutions des plantes :)\nSinon tu laisses sécher, ça la fera peut-être disparaître ta moisissure ;) (je déconne, écoute les autres !)\nLe 26/12/2015 à 08h55:57\nDe toute façon d'ici début janvier j'aurai tout reçu pour mettre en eau.\nJ'ai vu que vous aviez dans l'ensemble des escargots j'avais également envie d'en mettre notamment les neritina turrita qui ont l'air assez faciles à élever.\nVous allez peut être pouvoir m'aider également pour la dispositions des plantes car j'ai beau faire des recherches j'ai un peu de mal à me faire une idée correcte entre arrière, milieu, avant.\nJe dois recevoir 50 plants de 10 espèces différentes:\n-ludwigia (je ne connait pas encore la sorte)\nLe 26/12/2015 à 12h01:01\nPour tes plantes voila ce que je ferais:\nbacopa monieri : au fond plutôt sur un côté\nludwigia (je ne connait pas encore la sorte) : au fond au centre à séparer des alternanthéras si c'est une varitété rouge.\nalternantera rouge : au fond au centre à séparer de la ludwigia et surtout de l'autre alternanthera\nhygropphyla polisperma : au fond plutôt sur le côté\nsamolus : devant au centre\nnomaphyla stricta : au fond\nhygrophyla salicifolia : au fond\npolygonum : au fond\nalternantera cardinalis : au fond au centre à séparer de la ludwigia et surtout de l'autre alternanthera\npogosternum. : devant plutôt sur un côté\nTu n'as quasiment que des espèces de grande dimensions. Seules les Pogostemon et les Samolus sont des plantes de devant. Tu n'as aucune plante de milieu d'aquarium. Cela va être assez compliqué de planter le fond. Tu peux peut être en mettre en milieu mais là il va falloir tailler très souvent pour voir les plantes de derrière.\nLe 26/12/2015 à 18h53:58\nVoilà je viens de trouver une racine qui prend une bonne partie de l'aquarium\nJe pense qu'elle va donner avec les plantes de fonds et de devant.\nJ'ai pensé à une partie cachette en plus du dolmen pour les petits poissons et une partie où pour s'accrocher Boris (mon pléco) qui fait bien 20 cm maintenant.\nJ'espère juste qu'il pourra quand même se déplacer facilement.\nLe 26/12/2015 à 19h08:37\nPour l'instant on ne peut pas en dire grand chose en attendant tes plantes.\nPar contre je n'avais pas vu ton Pléco.\nPas sur qu'il passe longtemps sous ton "dolmen", il peut encore grossir, 180 litres c'est très petit pour lui, en plus de ne pas être à l'aise, ni surement heureux donc, il va surement bien tout te bousculer, c'est pas délicat un pléco. (J'en connais un chez un pote, dans un 900 litres)\nDéjà un ancistrus ça fout le bordel, mais là c'est le même genre en énorme.\nLe 26/12/2015 à 21h45:15\nOuais en effet il s'agit d'une sorte de monstre, j'ai eu le gros coup de massue lorsque j'ai eu la confirmation que ce n'était pas un ancistrus mais bien un pléco je ne sait toujours pas s'il s'agit d'un marbér ou d'un voile mais bon.\nMais les enfants l'aime tellement que déjà je le change d'un 54l à un 80l puis un 180l en 3-4 mois mais malheureusement ma salle à manger est trop petite pour me permettre d'en mettre un plus grand.\nPour le moment il reste constamment caché sous son pont et n'en sort que très rarement même la nuit.\nJe pense quand même qu'en le mettant dans un aquarium de 100l en plus avec une belle souche et des plantes qu'il n'a jamais connut pour le moment et quelques petits copains devrait lui faire beaucoup de bien.\nCela fait 1 an à peu prêt que j'étudie les sites d'aquariophilie que je me documente sur la faune et les cohabitations possibles avec lui.\nTout la mise en place de cette aquarium est basée autour de lui, je veux qu'il se sente le mieux possible mais les moyens que ma petite maison me permet sinon j'aurais pris un 300 litres carrément.\nQuand au décor je ne pense pas qu'il va passer en effet au niveau du dolmen j'ai plutôt pensé aux cardinalis et aux nez rouges. Justement je ne met pas trop de déco pour que Boris puisse naviguer pépère et qu'entre lui et les 2-3 escargots que je veux ajouter le sol va vite être sans dessus-dessous.


Recherche fuite air Callian Recherches de fuites\nRecherche fuite air Callian\n/Recherche fuite air Callian\nrecherche fuite air à Callian ?\nNous sommes les spécialistes de la recherche de fuite d’eau sans casse sur Callian et également de recherche fuite air. En effet, que votre fuite se trouve sur une canalisation enterrée dans le jardin, que ce soit sur une des canalisations qui parcourent vos murs ou même sur une canalisation de piscine, nous disposons de matériel ultra-performant pour repérer le passage de vos canalisations mais aussi pour localiser la fuite sans aucune destruction. Electroacoustique, gaz traceur, traçage au colorant, contrôle de pression, caméra vidéo ou thermique, nous avons tout le matériel nécessaire pour trouver l’origine de votre fuite d’eau. Nous adaptons la technique de recherche de fuite d’eau sans casse à la situation. En effet, nos connaissances nous permettent de savoir que par exemple la technique du traçage au colorant n’est efficace que dans les lieux confinés. Notre savoir-faire acquis tout au long de notre expérience nous permet de nous adapter à chaque situation et de nous montrer particulièrement efficace.\nAlors pour une recherche de fuites d’eau sans casse ou pour recherche fuite air, faites confiance à des experts du domaine avec notre entreprise de plomberie à Callian. De plus, vous n’aurez pas de surprise niveau tarif car les prix que nous appliquons sont ceux agréés par les compagnies d’assurances. Et, une fois la fuite localisée et réparée par nos soins, nous vous remettons un certificat de réparation de fuite pour que vous puissiez utiliser les garanties de votre assurance afin qu’elle prenne en charge le montant de la consommation excessive d’eau.\nCamera Inspection Assainissement Nice Caucade, 06000\nFuite D'eau Dans Cave Beuil, 06470\nRecherche Fuite Souterraine Le Cannet-des-Maures, 83340


2 - TRANSITION BIO CRISTALLINE 2015\nDEUXIEME PARTIE DE LA TRANSITION BIO CRISTALLINE DE 2015\nle Dr Marcel Vogel fut le premier à redécouvrir cette qualité. Nous vous disons que les eaux qui circulent dans les aquifères souterrains du Vortex Cristallin de l’Arkansas sont des eaux « structurées » extrêmement bénéfiques...ce sont des eaux « vivantes » qui transportent les codes cristallins. Nous encourageons ceux d’entre vous qui sont appelés à se rendre dans ce Vortex à boire ces eaux et à se baigner dans les sources. Ces eaux structurées d’une manière unique n’offrent pas seulement des bienfaits étonnants pour la santé, mais aussi une induction plus rapide des Codes de la Transition Biologique. En temps voulu, vous connaîtrez la force de vie et les charges telluriques particulières de ces eaux qui circulent au-dessus et à travers des gisements de cristaux, ce qui leur confère de l’Akash, de l’Essence Adamantine. Marcel Vogel connaissait parfaitement les bienfaits des eaux cristallines et chargeait bien sûr l’eau avec des Cristaux Phi. Vous pouvez facilement vous représenter la puissance accrue des eaux naturelles qui circulent à travers d’importants gisements de quartz ! Edgar Cayce parla de la création d’essences de gemmes en structurant l’eau avec des pierres précieuses.\n à partir de l’Arkansas : Herkimer (New York), Asheville (Caroline du Nord), La faille du Rio Grande (Colorado), Cascades (Californie), Sedona (Arizona) pour les USA. Les Alpes pour l’Italie, la France, l’Allemagne et la Suisse. Les montagnes de l’Oural, les Andes colombiennes, les Pyrénées, la Bulgarie, la Chine, le Tibet, l’Inde (Himalayas), l’Écosse (Cairngorm Mountains).\n A partir du Brésil : Les Andes, la Bolivie, le Chili, l’Équateur, l’Argentine, Madagascar, La Tanzanie, l’Indonésie, l’Australie (NSW, Queensland et Uluru), La Nouvelle Zélande (Région Côtière Granitique).\nVous savez que la biologie humaine crée un champ semblable à celui de la Terre. Et nous vous disons que l’aura humaine est en train de passer à un Champ Cristallo Électrique (CCE) possédant des circuits, une fréquence, une puissance et des couleurs différents et plus élevés. L’ionosphère et la magnétosphère de la Terre sont sujettes aux mêmes changements. 2012 fut une année d’extrêmes changements. Cette année d’expansion planétaire (Ascension) ne fut pas seulement un glorieux évènement mais aussi une intense période de grand mouvement fréquentiel. Quand la Grille Cristalline 144 fut achevée le 12-12-12, les fréquences telluriques s’accélérèrent très intensément. Il existe de fortes corrélations entre le champ vibratoire terrestre et le champ de l’aura de chaque être humain. Nous vous répétons que tout ce qui modifie le champ terrestre affecte aussi le vôtre. Cela relève des lois physiques de l’induction. Et ainsi, le passage de l’aura humaine à la Mer-Ka-Na cristallo électrique facilite le passage à la vibration supérieure en permettant de gérer le stress dû à ces changements. Les nouveaux circuits fonctionnent dans la lumière cohérente, et la Mer-Ka-Na est adaptée aux changements résultant de l’expansion dimensionnelle de la Terre ...et permet une meilleure résonance de l’aura humaine.\nNous avons décrit la géologie de l’Arkansas comme étant unique, bien plus encore que vos géologues ne le reconnaissent, ce qui explique pourquoi les Atlantes colonisèrent et développèrent la région. Nous ajouterons que les énergies projetées par les divers\nminéraux entrent en synergie et forment un « cocktail » fréquentiel homogène. À la différence des autres gisements de cristaux, d’importants dépôts de magnétite associent leur fréquence à celle du cristal. Cela permet à la matrice de faire circuler les énergies et le champ vibratoire des eaux, des cristaux, des diamants. C’est extrêmement étonnant.\nCes énergies se trouvent dans l’Arkansas depuis des millénaires, et les savants Atla Ra (de la Loi de Un) les utilisèrent pendant plus de 25 000 ans. Il subsiste des vestiges de la dernière pyramide construite à la surface du sol dans le parc national de Toltec Mounds à l’est de Hot Springs. L’Alliance Siro-Pléiadienne entretient toujours une énorme pyramide souterraine à cet endroit depuis le temps de l’Atlantide...ainsi que trois bases qui contrôlent les Maîtres Cristaux Atlantes. On peut les sentir dans le Vortex Cristallin.\nChacun des 12 Disques Solaires a 12 satellites et donc votre planète a une grille 144 de base 12 au carré. Certains de ces points coordonnent toutes les dimensions, toutes les réalités. Certains coordonnent ce qu’on peut appeler le continuum espace-temps, et selon\nles mathématiques pures et la géométrie sacrée, sont placés de telle sorte qu’ils font communiquer les plans dimensionnels du monde matériel avec ceux de l’antimatière, le physique avec le non physique, l’espace avec le non-espace, le temps avec l’absence de temps.\nLa 3ème partie traitera de l’influence des météores, des Eaux Cristallines, de l’activation des Disques Solaires, des Nœuds primordiaux du Vortex Cristallin...


Willie Pickens, 1931-2017, Jazz Hot 682\n18 avril 1931, Milwaukee, WI - 12 décembre 2017, New York, NY\nWillie Pickens, un pilier de la scène de Chicago avec Von Freeman et Fred Anderson, est mort brutalement le 12 décembre 2017 à New York. S’il a acquis une reconnaissance internationale sur le tard, il n’en reste pas moins un pianiste d’exception et un pédagogue infatigable qui a marqué des générations de musiciens.\nMardi 12 décembre, dans l’après-midi, après s’être exercé au piano dans la salle de répétition de Jazz at Lincoln Center, Willie Pickens s’apprêtait à entrer au Dizzy’s pour faire la balance du concert prévu les 12 et 13 décembre avec le quintet de son protégé, le trompettiste Marquis Hill, lorsqu’il a été terrassé par une crise cardiaque. (Chicago Tribune du 13 décembre 2017)\nDe passage à Paris, pour un concert qu’il donnait le 16 décembre, le Chicagoan Ernest Dawkins se souvenait de Willie Pickens comme de l’un de ces rares pianistes capables de jouer tous les styles, avec un savoir hors pair de l’histoire du piano et du jazz: «La dernière fois qu’on a joué ensemble, c’était en duo. Et il swinguait du tonnerre! Tellement que je l’écoutais jouer. (Rires) Il avait cette main gauche... Il pouvait tout jouer. Willie avait encore passé un cap.», se souvient l’alto.\nWillie Pickens est né le 18 avril 1931 à Milwaukee, dans le Wisconsin, dans une famille de musiciens. Sa mère joue du piano en amateur. Son père est un saxophoniste (alto) professionnel. Il grandit en écoutant du jazz. Au lycée, Frank Morgan (as) est son camarade de classe. Durant son adolescence, le trompettiste Jabbo Smith, ancien membre de l’orchestre de James P. Johnson à la fin des années 1920, lui donne des cours. Puis, il étudie au Conservatoire de musique du Wisconsin avant de faire son service militaire en 1951. Trois ans plus tard, il obtient le certificat pour enseigner et, en 1958, le diplôme de professeur de musique à l’University of Wisconsin, à Milwaukee.\nCette même année, il part à Chicago. Il a 27 ans. La scène jazz est bouillonnante. Il fréquente les jam sessions du lundi soir au Gate Horn, ouvertes par Joe Segal, le patron du Jazz Showcase. Si, au départ, Chicago devait être une escale qui devait le conduire vers New York, il décide de jeter l’ancre sitôt qu’il rencontre sa future épouse Irma qui chante dans une de ses jams. En 1959, Willie et Irma se marient et fondent une famille.\nEn 1961, le ténor Eddie Harris l’embauche pour enregistrer son premier disque Exodus to Jazz qui obtient un disque d’or. Le succès est tel qu’ils font la première partie de Duke Ellington au Newport Jazz Festival. Harris et Pickens jouent ensemble jusqu’en 1966, et enregistrent cinq disques ensemble.\nMais les gigs ne suffisent pas. Pour subvenir aux besoins de sa famille, le pianiste se tourne vers l’enseignement. En 1966, il enseigne la musique à la Lindblom High School. Dix ans plus tard, à la Wendell Phillips High School où il reste jusqu’en 1990. Il met aussi sur pied le premier orchestre de la Kenwood Academy High School.\nPendant trente-quatre ans, il enseigne à temps plein mais n’en demeure pas moins un sideman très demandé. Au fil des années, le pianiste accompagne ainsi Dexter Gordon, Gene Ammons, Sonny Stitt, Gerry Mulligan, James Moody, Roy Eldridge, Johnny Griffin, Johnny Hartman, Art Pepper, Max Roach, Jackie McLean, Nancy Wilson, Joe Williams, Art Farmer, Ray Brown, Steve Grossman, Nat Adderley…\nWillie Pickens © Jennifer Girard by courtesy\nL’année 1990 marque un tournant. Willie Pickens a 59 ans. Elvin Jones lui propose de rejoindre sa formation Jazz Machine. Il accepte et, par la même occasion, prend sa retraite du système éducatif public. Durant cinq ans, il accompagne le batteur à travers le monde, joue en Europe, au Japon, en Amérique du Sud.\nC’est aussi à partir des années 1990 que sa discographie en leader et en sideman est ressuscitée. Une trentaine d’années après un premier disque en leader en 1961, It's About Time!, le pianiste enregistre avec Marian McPartland, Nicholas Payton, le jeune chanteur Milton Suggs... En sideman, en plus de Elvin Jones (trois albums), il accompagne Louie Bellson, Clark Terry, Von Freeman, Malachi Thompson...\nA partir de 1995, il reprend ses activités de pédagogue: il enseigne à la Northern Illinois University, participe au Jazz Mentor Program de l’association Ravinia Festival (qui enseigne le jazz à des lycéens), au Straight Ahead Jazz Camp, créé par le Jazz Institute of Chicago.\nSes protégés les plus jeunes commencent à se faire connaître: Marquis Hill (tp), Dan Nimmer (p), Pete Benson (org), Alexis Lombre (p).\nLa générosité du pianiste, les amateurs la retrouvaient aussi dans ses gigs au Jazz Showcase, au Hyde Park Jazz Festival, au gala annuel de bienfaisance du Hyde Park Union Church. Des nombreux musiciens, comme le saxophoniste Donald Harrison, ne manquaient pas une occasion de l’embaucher s’ils passaient par Chicago. Willie Pickens se produisait aussi en duo avec sa fille, la pianiste Bethany Pickens, au John F. Kennedy Center à l’occasion du concert annuel Jazz Piano Christmas produit par Jason Moran (p), son directeur artistique.\nPeu avant le 56e anniversaire de mariage du couple, en octobre 2015, Irma Pickens s’est éteinte. Willie et Irma Pickens ont une descendance: leurs trois enfants, Bethany, David et Kiron Pickens, et deux petits-enfants.\nPhotos © Jennifer Girard by courtesy\nDicographie: remerciements à Joanie Pallatto, Southport Records (www.chicagosound.com)\nLP 1987. It's About Time!, Southport 0008 (rééd. CD 1998, Southport 0048\n+ 4 bonus tracks)\nCD 1998. Jazz Christmas, Southport 0056\nCD 2001. Ain't Misbehavin’, Concord Jazz 4968-2 (avec Marian McPartland)\nCD 2002. Mr. Swing: Tribute to Wynton Kelly, Pony Canyon Records 30153\nCD 2006. Jazz Spirit, Volume 1, Southport 0119\nCD 2006. Jazz Spirit, Volume 2, Southport 0120\nCD 2010. Just Like Me, Skiptone (avec Milton Suggs)\nCD 2013. Dark Eyes, M&I MYCJ-30631\nLP 1961. Eddie Harris, Exodus to Jazz, Vee-Jay 3016\nLP 1961. Eddie Harris, Mighty Like a Rose, Vee-Jay 3025\nLP 1961. Eddie Harris, Jazz for "Breakfast at Tiffany’s", Vee-Jay 3027\nLP 1962. Eddie Harris, A Study in Jazz, Vee-Jay 3028\nLP 1963. Eddie Harris, For Bird and Bags, Exodus 6002\nLP 1966. Bunky Green, Playin' for Keeps, Cadet 766\nCD 1977. Buddy DeFranco Gone with the Wind, Storyville 8220\nLP 1980. Eaton Cleveland & His Orchestra, Strolling with the Count, Ovation Records 146.222\nLP 1986. Joanie Pallatto, Whisper Not, Southport 007\nCD 1992. Elvin Jones, In Europe, Enja 7009-2\nCD 1993. Elvin Jones, Going Home, Enja 7095-2\nCD 1993. Elvin Jones, It Don't Mean a Thing, Enja 8066-1\nCD 1994. Steve Grossman, Time to Smile, Dreyfus Jazz 36566-2\nCD 1994. Jackie Allen, Never Let Me Go, Lake Shore Jazz\nCD 1994. Joanie Pallatto, Who Wrote This Song?, Southport 0021\nCD 1995. Louie Bellson, Salute, Chiaroscuro 329\nCD 1995. Ed Petersen, The Haint, Delmark 474\nCD 1995. Clark Terry, Top and Bottom, Chiaroscuro 347\nCD 1995. Joanie Pallatto, Passing Tones, Southport 0032\nDVD 1996. Elvin Jones, Jazz Machine, View Video 2346\nCD 1998. Frank Catalano, Cut It Out!?!, Delmark 501\nCD 1999. Francine Griffin, The Song Bird, Delmark 512\nCD 1999. Von Freeman, 75th Birthday Celebration, Half Note 4903-2\nCD 1999. Von Freeman & Ed Petersen, Von & Ed, Delmark 508\nCD 1999. Joanie Pallatto, Words & Music, Southport 0067\nCD 2001. Malachi Thompson, Talkin' Horns, Delmark 532\nCD 2001. Joel Brandon, Haven't We All…?, Southport 0089\nCD 2006. Solitaire Miles, Solitaire Miles, Seraphic\nCD 2008. NIU Liberace Jazztet, Equity, NIU Jazz Studies \nCD 2008. Solitaire Miles, Lush Life, Seraphic\nCD 2010. Solitaire Miles, Born to Be Blue, Seraphic\nCD 2011. Solitaire Miles, Melancholy Lullaby, Seraphic\nCD 2014. Peter Lerner, Continuation, Origin 82662\n1961. Willie Pickens, «Invitation»\n1961. Eddie Harris, «There Is No Time»\n2001. Marian McPartland & Willie Pickens, «Night And Day»/«Ain't Misbehavin’»\n2013. Willie Pickens Trio, «Polka Dots and Moonbeams»\n2015. Duo Willie Pickens & Bethany Pickens\n2016. A Jazz Piano Christmas


France-Russie : Hollande n’ira pas au Stade de France\nEspoirs : Courbis se fâche pour Dembélé\n29/03/2016 à 11h00\nFrançois Hollande ne sera pas présent ce mardi (21h), pour le retour des Bleus au Stade de France, pour la première fois depuis les attentats du 13 novembre.\nPour la première fois depuis les attentats survenus le 13 novembre dernier en marge de France-Allemagne, les Bleus vont retrouver le Stade de France ce mardi (21h), contre la Russie. Sans François Hollande.\nPrésent lors du VI Nations\nLe président de la République, qui avait été évacué de l'enceinte dionysienne le 13 novembre, y est déjà retourné une fois. Le 6 février pour le match France-Italie, à l’occasion du Tournoi des VI nations.\nHollande : "La sécurité sera maximale pendant l'Euro"\nEn visite de mardi à l’Insep, Hollande a rappelé toute l’importance qu’il accordait naturellement à la sécurité pour l’Euro 2016 : « La sécurité sera maximale, c'est un devoir pour l'Etat à l'égard de tous ceux qui auront choisi de venir en France en juin prochain et nous ne transigerons jamais sur le respect des règles. »\nbignol 29/03/2016 à 13h20\nil ne manque a personne sa presence n est pas utile il marque les esprits mais pas de buts donc inutile


Home Divers arts martiaux Yoseikan Budo\nJeudi, 09 Juillet 2009 20:04 Author: Administrator\nLe Yoseikan Budo (養正館武道) est un art martial développé à la fin des années 60 et fondé officiellement en 1975 par Maître Hiroo Mochizuki né en 1936 à Shizuoka (Japon), fils de Maître Minoru Mochizuki à qui il doit l'essentiel de ses connaissances. Cette méthode originale met en évidence la logique commune entre les différentes techniques de combat à mains nues ou avec armes : ce fil conducteur appelé « mouvement ondulatoire ». La puissance du corps tout entier est sollicitée puis transmise à un membre ou une extrémité, par un mouvement d’onde. Ceci permet d’optimiser la puissance et l’efficacité de tout mouvement. Le répertoire technique et pédagogique étant en perpétuelle évolution et amélioration, les possibilités sont quasi infinies. Les seules limites étant : la créativité de l’enseignant et le respect de l’intégrité physique des pratiquants. Les pratiquants portent une tenue comportant une veste croisée bleue marine et un pantalon blanc à bande bleue, les pratiquants, du débutant au créateur de la discipline, portent tous la même ceinture blanche et bleue, représentant l'union du Yin et du Yang et symbolisant le principe d'onde.\nMis à jour ( Mardi, 22 Septembre 2009 19:52 )


Naviguez sur les paisibles eaux souterraines de la grotte Tham Khoun Xe, ce bijou géologique caché au cœur du Laos\nFaire du kayak sur une rivière semble a priori être une activité commune pour les gens quand ils sont en vacances. Mais pouvoir faire cette activité en visitant une immense grotte, cela paraît autrement plus insolite. C’est ce que le photographe Ryan Deboodt a eu la chance de faire lors d’un voyage au Laos. SooCurious vous plonge au cœur de son périple.\nTham Khoun Xe est une immense grotte située dans le centre du Laos (Asie du Sud-Est) qui abrite l’une des plus grandes rivières souterraines au monde. Son parcours est long de sept kilomètres. La grotte atteint en moyenne une largeur de 76 m et est haute d’environ 60 m. C’est dans cet impressionnant décor que le photographe Ryan Deboodt a passé deux jours. Il a eu l’autorisation de filmer son périple et de prendre des photographies réellement sublimes.\nL’immensité de ce décor force le respect. Pour rendre compte de sa majesté, le photographe s’est servi de plusieurs appareils photo et caméras, ainsi que d’un drone. Ce dernier parvient à appréhender l’espace de la grotte dans sa totalité, là où une caméra simple reste fixe. Le rendu est tout simplement magique.\nLa vidéo de Ryan Deboodt nous permet de vivre avec lui cette expérience unique et originale, d’un parcours en kayak dans une grotte laotienne. Il est évident que ce n’est pas quelque chose que l’on fait tous les jours. Si cette expérience fascinante vous a transporté, vous apprécierez également cette descente au cœur d’une sublime grotte glacée en Alaska.\nPar Thomas Le Moing, le 16 février 2016


le Bien Public: Environnement et habitat : Ici on agit ! | Milled\nEmail sent: Oct 21, 2020 6:17am\nPenser durable et économe\nPour ne plus jeter l'argent par les fenêtres\nEn France, où deux logements sur trois ont été construits avant le choc pétrolier, " jeter l'argent par les fenêtres " est la réalité de ceux qui peinent à payer leurs factures d'énergie. Le logement économe est clé de la transition écologique et nous lui consacrons ce deuxième numéro de notre supplément " Ici on agit ". Pour vous guider, voici une sélection d'expériences réussies dans notre région.\nRéaliser une maison passive est d'abord un investissement dans le temps. Il s'amortit en dix ans, nous explique le propriétaire d'un chalet dans le Jura qui qui paie aujourd'hui des " factures d'électricité ridicules ".\nA Chalon-sur-Saône, en Saône-et-Loire, les habitants de Saint-Jean-des-Jardins ont été parmi les premiers de France à tenter l'aventure des écoquartiers. Un vrai défi et pas mal de difficultés. Dans la Loire, c'est l'espérance des habitants de Cottance et à Chambœuf, dans leurs maisons basse consommation, entourées de jardins partagés et d'un parcours de bicross !\nDans le département voisin de la Haute-Loire, Altipac Géothermie a équipé plus de 2000 foyers en pompes à chaleur utilisant les calories du sol. C'est une constante de l'écoconstruction : remettre en valeur des techniques ou des matériaux anciens.\nEn Côte d'Or, l'Atelier zéro carbone architectes, à Nuits-Saint-Georges, en a fait sa marque de fabrique. Il travaille le bois, la terre et la pierre, pour des bâtis viticoles. A Lyon, se construit l'Orangerie, avec ses larges arcades brunes. De la terre crue, du pisé, un matériau traditionnel de la région qui doit son renouveau à un bilan carbone parmi les plus bas.\nEnfin, si vous aimez les petits espaces, tentez la Tiny house. Dans l'Ain, Christophe Stellio conçoit ces micro maisons avec récupérateur d'eau de pluie et panneaux solaires.\nLa tiny house, version minimaliste de l'habitat individuel, ne doit pas nous faire oublier qu'une majorité d'entre nous vit dans du collectif. Notre grand témoin Bernard Devert est le fondateur du mouvement Habitat et humanisme qui gère des logements à destination des plus modestes et précaires. Il nous parle de son projet de " charges passives " pour les locataires grâce à la mise aux normes de l'habitat social.\n" L'acte de construire est un acte de soin ", nous dit-il. Un soin pour la personne et pour la planète.\nLes architectes d'AZCA remettent la nature dans les murs\nConstruire avec des matériaux les plus naturels possible, c'est le credo d'Atelier zéro carbone architectes, basé à Nuits-Saint-Georges. Lire la suite →\nVivre dans une maison passive : une évidence pour ce couple de l'Ouest Lyonnais\nOdile et Jacques Bonnin vivent depuis plus de trois ans dans la première maison neuve certifiée “bâtiment passif” du Rhône.\nSaint-Jean-des-Jardins, laboratoire urbain grandeur nature\nIl n'a jamais reçu le label " écoquartier ", mais Saint-Jean-des-Jardins a été le premier de France construit dans une philosophie environnementale.\nTiny house : petite maison pour grands projets\nConcept venu des États-Unis, les Tiny house font leur chemin. De plus en plus de personnes optent pour ce nouveau type d'habitation.\nEcohameaux : un nouveau modèle de vie collective et écologique\nÀ Cottance et à Chambœuf on combine vie collective et enjeux environnementaux.\n" Nos factures d'électricité sont ridicules "\nDerrière cette construction exemplaire, réceptionnée au printemps 2020, se cache le projet ambitieux de Vincent Le Noa et sa famille.\nDécouvrez notre nouvelle plateforme de jeux en ligne !\nLe recyclage : de bonnes pratiques qui font du bien à notre planète\n💵 C'est votre jour de chance !\nVente Flash : Ce soir, c'est déjà trop tard !\n🎃 Vente Flash : 30€ de remise sur votre abonnement\nNouveau ! Découvrez le dernier cahier de la collection "Jeunesse" !


Les sorties cinéma de la semaine - mercredi 22 mai 2019\nNouvelle édition des sorties de la semaine, qui sera rapide et sans chichis, Festival de Cannes oblige ! En tout cas, avec la sortie du nouveau John Wick, j’ai déjà mon chouchou. Tour d’horizon des sorties de la semaine :\nDistribution : Keanu Reeves, Halle Berry, Anjelica Huston\nAttente/Commentaire : ★★★ – Cette saga d’action a su, à mes yeux, redonner ses lettres de noblesse au cinéma d’action américain, avec une recherche en termes de cinéma et un vrai et, surtout, nouveau personnage que l’on retient et qui a du charisme. Forcément, ce troisième opus, qui devait être le dernier (mais finalement non), est dans mes plus grandes attentes de l’année !\nAffiche d’Aladdin (2019)\nDistribution : Mena Massoud, Naomi Scott, Will Smith\nSynopsis : Quand un charmant garçon des rues du nom d’Aladdin cherche à conquérir le cœur de la belle, énigmatique et fougueuse princesse Jasmine, il fait appel au tout puissant Génie, le seul qui puisse lui permettre de réaliser trois vœux, dont celui de devenir le prince Ali pour mieux accéder au palais… (AlloCiné)\nAttente/Commentaire : ☆ – Ce projet ne cesse de susciter des inquiétudes à chaque fois qu’il se dévoile davantage. Alors on peut raisonnablement craindre le jour de sa sortie, qui est arrivé.\nAffiche de Le Jeune Ahmed (2019)\nRéalisateur(s) : Jean-Pierre et Luc Dardenne\nDistribution : Idir Ben Addi, Olivier Bonnaud, Myriem Akheddiou\nSynopsis : En Belgique, aujourd’hui, le destin du Jeune Ahmed, 13 ans, pris entre les idéaux de pureté de son imam et les appels de la vie. (SensCritique)\nAttente/Commentaire : ★ – Les frères Dardenne reviennent. Un nom bien connu au cinéma, qui place ce nouveau film parmi les films à surveiller cette semaine.\nAffiche de Les plus belles années d’une vie (2019)\nDistribution : Jean-Louis Trintignant, Anouk Aimée, Marianne Denicourt\nSynopsis : Ils se sont connus voilà bien longtemps. Un homme et une femme, dont l’histoire d’amour fulgurante, inattendue, saisie dans une parenthèse devenue mythique, aura révolutionné notre façon de voir l’amour. Aujourd’hui, l’ancien pilote de course se perd un peu sur les chemins de sa mémoire. (AlloCiné)\nAttente/Commentaire : ★ – Claude Lelouch propose une suite à son célèbre Un homme et une femme, un rendez-vous aux allures de testament.\nAffiche de La Voix du pardon (2019)\nRéalisateur(s) : Andrew Erwin et Jon Erwin\nDistribution : Dennis Quaid, Madeline Carroll, Trace Adkins\nSynopsis : Au Texas, Bart Millard, 10 ans, abandonné par sa mère, doit subir au quotidien la violence d’un père alcoolique. Des années plus tard au lycée, sa passion pour la musique lui donne l’occasion de s’évader loin de son père, avec son groupe. Mais pour s’accomplir en tant qu’artiste, il va devoir affronter son passé. Trouvera-t-il assez de foi pour pardonner à son père ? Découvrez l’histoire vraie du chanteur Bart Millard, auteur du double disque de platine : I Can Only Imagine. (SensCritique)\nAffiche de Stubby (2019)\nDistribution : Helena Bonham Carter, Logan Lerman, Gérard Depardieu\nSynopsis : Le destin incroyable de Stubby, chien errant recueilli par John R. Conroy sur le campus de Yale où le soldat s’entraînait avec les troupes US avant de rejoindre les alliés lors de la Grande Guerre. John embarque clandestinement son protégé sur l’USS Minnesota, et les voilà voguant vers la France pour participer au combat. (AlloCiné)\nAffiche d’Une part d’ombre (2019)\nDistribution : Fabrizio Rongione, Natacha Régnier, Myriem Akeddiou\nSynopsis : David est un père de famille comblé : une femme qu’il aime, deux enfants adorables, une bande de potes soudée. Au retour de leurs dernières vacances, David est interrogé par la police dans le cadre d’un meurtre. Rapidement, l’enquête établit qu’il n’est pas irréprochable. Même si son meilleur ami et son avocat le soutiennent, le doute se propage dans son entourage… (SensCritique)\nAffiche de Château Pékin (2019)\nRéalisateur(s) : Boris Pétric\nSynopsis : La Chine a récemment commencé à boire du vin et sera bientôt le premier marché des viticulteurs français qui rêvent de l’énorme potentiel de ce jeune marché. (AlloCiné)\nAffiche de Sibyl (2019)\nSynopsis : Sibyl est une romancière reconvertie en psychanalyste. Rattrapée par le désir d’écrire, elle décide de quitter la plupart de ses patients. Alors qu’elle cherche l’inspiration, Margot, une jeune actrice en détresse, la supplie de la recevoir. En plein tournage, elle est enceinte de l’acteur principal… qui est en couple avec la réalisatrice du film. Tandis qu’elle lui expose son dilemme passionnel, Sibyl, fascinée, l’enregistre secrètement. La parole de sa patiente nourrit son roman et la replonge dans le tourbillon de son passé. Quand Margot implore Sibyl de la rejoindre à Stromboli pour la fin du tournage, tout s’accélère à une allure vertigineuse… (SensCritique)\nAttente/Commentaire : o – Je ne connais encore que trop peu de choses au sujet de ce film, mais il est intrigant à bien des égards, et aura une carte à jouer en toute fin de compétition à Cannes.\n← Une vie cachée (Terrence Malick, 2019) ★★★★ – Critique & Analyse\nCANNES 2019 – Jour 8 – Hors des sentiers battus →\n2 réflexions sur “Les sorties de la semaine – mercredi 22 mai 2019”\nLe John Wick doit pas être mal , merci Quentin pour toutes ces chroniques sur l’actualité cinéma


Grand Skyn Touch Vibrant Vibromasseur Réaliste - Sexshop Bodyhouse\n> Pour Femme>Sextoys femme>Grand Vibromasseur - Skin Touch Vibrant - Be Bondage\nGrand Vibromasseur - Skin Touch Vibrant - Be Bondage\nBe Bondage vous propose le Grand Skyn Touch Vibrant, une gode dont la matière imite parfaitement la douceur de la peau ...\nGel Excitation Féminine pour le Clitoris...\nLe Grand Skyn Touch, un gode ultra-réaliste\nLe Grand Skyn Touch Vibrant est un sextoy réaliste grâce à son esthétisme inspiré du sexe d'un homme, et à sa matière SkynTouch, vous garantissant une expérience semblable à un rapport avec un véritable partenaire.\nIl s'agit d'un vibromasseur disposant de vibrations qui viendront stimuler les zones érogènes féminines, pour vous transporter vers de profonds orgasmes vaginaux.\nSa forme reprend celle d'un pénis gonflé d'envie, pour que vous puissiez ressentir le plaisir du passage du gland à chaque va-et-vient.\nLe Grand Skyn Touch Vibrant est composé dans une matière douce et flexible, sans odeur, pour un toucher semblable à celui de la peau d'un homme.\nLaissez-vous tenter par une expérience des plus réalistes avec Be Bondage...\nDimensions : Longueur : 18 cm - Diamètre : 4,5 cm\nMatière : SkynTouch\nMatière Effet peau\nRéel Vibromasseur Réaliste Teddy 20 cm - Réel\nVibromasseur réaliste à piles Body House vous propose un sextoy idéal pour bénéficier d'une pénétration vaginale comme avec un vrai partenaire, agrémentée de vibrations excitantes.\nBe Bondage Vibromasseur Vibrant Skin Touch - S et L -...\nLe réalisme du Petit Skyn Touch Vibrant de chez Be Bondage vous prépare à la plus belle des expériences sensorielles. Ce gode au touché réaliste est proposé en deux tailles :S : Longueur 20 cm - Ø 3,5 cm L : Longueur 18 cm - Ø 4,5 cm\nXavier P. publié le 16/10/2020 suite à une commande du 08/10/2020\nMa cliente a certainement dû prendre du plaisir forcément\nRolland B. publié le 28/09/2020 suite à une commande du 15/09/2020\nCorinne P. publié le 08/09/2020 suite à une commande du 29/08/2020