shalom! coco! - Page 6\npar Napoléon III le Sam 13 Déc - 23:25\nNon mais c'est interminable cette présentation. Ca tourne en rond\npar Raptortriote le Dim 14 Déc - 19:33\nOuai, il faudrait trouver une solution finale à son problème de connexion\npar Merl1 le Dim 14 Déc - 20:06\nPatriote a écrit: solution finale\npar Coco Cola le Dim 1 Mar - 19:58\nPatriote a écrit: Ouai, il faudrait trouver une solution finale à son problème de connexion\nmanque de pot la solution finale n'a jamais marché avec moi !\npar Raptortriote le Dim 1 Mar - 22:58\nau fond je vous aime bien\npar Merl1 le Mar 3 Mar - 2:40\npar Coco Cola le Mar 3 Mar - 9:36\ncoco! a écrit: L'évident est ce que nous ne pouvons jamais voir, jusqu'à ce que quelqu'un l'exprime avec simplicité suprême. vous me faite mourir de rire !\net oui un de vous a fait ..........................\net cela n'a pas réussi..................................\nTu es encore plus idiot que ce que je pensais. Tu sais quoi ? Etouffe toi avec ta bêtise, ça en fera un de moins.\nadorable nouveau président !\nCa fera un QUOI de moins, Monsieur MacKay ???\nVous voyez, je vous l'avais dit. Discuter avec coco, c'est être certain de péter un câble quelque soit le sujet entamé. Cessez donc de vous prendre la tête avec ce clown...\nmoi j'adore les jeux du cirque !\nmais il me semble que vous me connaissez bien !\npar Bravo55 le Mer 4 Mar - 17:56\nCoco sort de temps en temps de son bunker enterré dans son kibboutz pour venir emmerder les goys de ce forum. Dans le fond j'aime bien ! Lui il ne risque rien et si on l'emmerde trop il prévient le Mossad et le Bétar... Tranquille le coco ! :quenelle:\npar Merl1 le Mer 4 Mar - 22:58\nD’abord, pour avoir une idée du but que les Juifs poursuivent et de leurs aspirations les plus intimes, nous commençons par le discours d’un grand rabbin, prononcé à une réunion secrète. Ce discours, extrait d’un ouvrage anglais, publié par sir John Readclif [assassiné peu après], sous le titre de Compte-Rendu des événements politico-historiques survenus dans les dix dernières années, dévoile la persistance avec laquelle le peuple juif poursuit, de temps immémorial et par tous les moyens possibles, l’idée de “ régner sur la terre ”. Le voici, en entier :\n“Nos pères ont légué aux élus d’Israël le devoir de se réunir, au moins une fois chaque siècle, autour de la tombe du grand maître Caleb, saint rabbin Syméon-ben-Ihuda, dont la science livre aux élus de chaque génération le pouvoir sur toute la terre et l’autorité sur tous les descendants d’Israël.\nVoilà déjà dix-huit siècles que dure la guerre du peuple d’Israël avec cette puissance qui avait été promise à Abraham, mais qui lui avait été ravie par la Croix. Foulé aux pieds, humilié par ses ennemis, sans cesse sous la menace de la mort, de la persécution, de rapts et de viols de toute espèce, le peuple d’Israël pourtant n’a point succombé ; et, s’il s’est dispersé sur toute la surface de la terre, c’est que toute la terre doit lui appartenir.\nDepuis plusieurs siècles, nos savants luttent courageusement et avec une persévérance que rien ne peut abattre contre la Croix. Notre peuple s’élève graduellement et, chaque jour, sa puissance grandit. A nous appartient ce dieu du jour qu’Aaron nous a élevé au Désert, ce Veau d’Or, cette Divinité universelle de l’époque !\nLors donc que nous nous serons rendus les uniques possesseurs de tout l’or de la terre, la vraie puissance passera entre nos mains, et alors s’accompliront les promesses qui ont été faites à Abraham.\nL’or, la plus grande puissance sur la terre, — l’or, qui est la force, la récompense, l’instrument de toute la jouissance, et que tout homme craint et convoite, — voilà le grand mystère, la profonde science de l’esprit qui régit le monde ! Voilà l’avenir !…\nDix-huit siècles ont appartenu à nos ennemis, mais le siècle actuel et les siècles futurs doivent nous appartenir à nous, peuple d’Israël, et nous appartiendront sûrement.\nVoici la dixième fois, depuis mille ans de lutte atroce et incessante avec nos ennemis, que se réunissent dans ce cimetière, auprès de la tombe de notre grand maître Caleb, saint rabbin Syméon-ben-Ihuda, les élus de chaque génération du peuple d’Israël, afin de se concerter sur les moyens de tirer avantage, pour notre cause, des grandes fautes et péchés que ne cessent de commettre nos ennemis, les Chrétiens.\nChaque fois, le nouveau Sanhédrin a proclamé et prêché la lutte sans merci avec ces ennemis. Mais, dans nul des précédents siècles, nos ancêtres n’étaient parvenus à concentrer entre nos mains autant d’or, conséquemment de puissance, que ce que le XIXe siècle nous en a départi. Nous pouvons donc nous flatter, sans téméraire illusion, d’atteindre bientôt notre but, et porter un regard assuré sur notre avenir.\nLes temps des persécutions et les humiliations, — ces temps sombres et douloureux que le peuple d’Israël a supportés avec une si héroïque patience, — sont fort heureusement passés pour nous, grâce au progrès de la civilisation chez les Chrétiens, et ce progrès est le meilleur bouclier derrière lequel nous puissions nous abriter et agir, pour franchir d’un pas rapide et ferme l’espace qui nous sépare encore de notre but suprême.\nJetons seulement les yeux sur l’état matériel de l’Europe, et analysons les ressources que se sont procurées les Israélites depuis le commencement du siècle actuel, par le seul fait de la concentration entre leurs mains des immenses capitaux dont ils disposent en ce moment. Ainsi, à Paris, à Londres, à Vienne, à Berlin, à Amsterdam, à Hambourg, à Rome, à Naples, etc., et chez tous les Rothschild, partout, les Israélites sont maîtres de la situation financière, par la possession de plusieurs milliards ; sans compter que, dans chaque localité de second et troisième ordre, ce sont eux encore qui sont les détenteurs des fonds en circulation, et que partout, sans les fils d’Israël, sans leur influence immédiate, aucune opération financière, aucun travail important, ne peuvent s’exécuter.\nAujourd’hui, tous les empereurs, rois et princes régnants sont obérés de dettes, contractées pour l’entretien d’armées nombreuses et permanentes, afin de soutenir leurs trônes chancelants. La Bourse cote et règle ces dettes, et nous sommes en grande partie maîtres de la Bourse sur presque toutes les places. C’est donc à faciliter encore, de plus en plus, les emprunts qu’il faut nous étudier, afin de nous rendre seuls régulateurs de toutes les valeurs et, autant que faire se pourra, prendre en nantissement des capitaux que nous fournissons aux pays, l’exploitation de leurs lignes de fer, de leurs mines, de leurs forêts, de leurs grandes forges et fabriques, ainsi que d’autres immeubles, voire même l’administration des impôts.\nL’agriculture restera toujours la grande richesse de chaque pays. La possession des grandes propriétés territoriales vaudra toujours des honneurs et une grande influence aux titulaires. Il suit de là que nos efforts doivent tendre aussi à ce que nos frères en Israël fassent d’importantes acquisitions territoriales. Nous devons donc pousser autant que possible au fractionnement de ces grandes propriétés, afin de nous en rendre l’acquisition plus prompte et plus facile.\nSous le prétexte de venir en aide aux classes travailleuses, il faut faire supporter aux grands possesseurs de la terre tout le poids des impôts, et lorsque les propriétés auront passé dans nos mains, tout le travail des journaliers et prolétaires chrétiens deviendra pour nous la source d’immenses bénéfices.\nLa pauvreté c’est l’esclavage, a dit un poète. Le prolétariat est le très humble serviteur de la spéculation. Mais l’oppression et l’influence sont les très humbles servantes de l’esprit qu’inspire et stimule la ruse. Et qui donc pourrait refuser aux enfants d’Israël l’esprit, la prudence et la perspicacité ?\nNotre peuple est ambitieux, orgueilleux et avide de jouissance. Où il y a de la lumière, il y a aussi de l’ombre, et ce n’est pas sans raison que notre Dieu a donné à son peuple choisi la vitalité du serpent, la ruse du renard, le coup d’oeil du faucon, la mémoire du chien, la solidarité et l’instinct d’association des castors.\nNous avons gémi dans l’esclavage de Babylone, et nous sommes devenus puissants ! Nos temples ont été détruits, et nous avons relevé des milliers de temples à leur place ! Dix-huit siècles durant, nous fûmes esclaves, et dans le siècle présent nous nous sommes relevés et placés au dessus de tous les autres peuples !\nOn dit que nombre de nos frères en Israël se convertissent et acceptent le baptême chrétien… Qu’importe !… Les baptisés peuvent nous servir parfaitement ; ils peuvent devenir pour nous des auxiliaires pour marcher vers de nouveaux horizons, qui nous sont encore actuellement inconnus ; car les néophytes tiennent toujours à nous, et, malgré le baptême de leur corps, leur esprit et leurs âmes restent toujours fidèles à Israël. D’ici un siècle au plus, ce ne seront plus les enfants d’Israël qui voudront se faire Chrétiens, mais bien les Chrétiens qui se rangeront à notre sainte foi, mais alors Israël les repoussera avec mépris !\nL’Eglise chrétienne étant un de nos plus dangereux ennemis, nous devons travailler avec persévérance à amoindrir son influence. Il faut donc greffer, autant que possible, dans les intelligences de ceux qui professent la religion chrétienne, les idées de libre pensée, de scepticisme, de schisme, et provoquer les disputes religieuses, si naturellement fécondes en divisions et en sectes dans le christianisme.\nLogiquement, il faut commencer par déprécier les ministres de cette religion ; déclarons-leur une guerre ouverte, provoquons les soupçons sur leur dévotion, sur leur conduite privée, et, par le ridicule et le persiflage, nous aurons raison de la considération attachée à l’état et à l’habit.\nL’Eglise a pour ennemie naturelle la lumière, qui est le résultat de l’instruction, effet naturel de la propagation multiple des écoles. Attachons-nous à gagner de l’influence sur les jeunes élèves. L’idée du progrès a pour conséquence l’égalité de toutes les religions, laquelle à son tour conduit à la suppression, dans les programmes des études, des leçons de religion chrétienne. Les Israélites, par adresse et science, obtiendront sans difficulté les chaires et les places de professeurs dans les écoles chrétiennes. Par là, l’éducation religieuse restera reléguée dans la famille, et comme, dans la plupart des familles, le temps manque pour surveiller cette branche d’enseignement, l’esprit religieux s’amoindrira par degré et, peu à peu, disparaîtra complètement.\nChaque guerre, chaque révolution, chaque ébranlement politique ou religieux arrivé dans le monde chrétien, rapprochent le moment où nous atteindrons le but suprême vers lequel nous tendons. Le commerce et la spéculation, deux branches fécondes en gros bénéfices, ne doivent jamais sortir des mains des Israélites. Et d’abord il faut accaparer le commerce de l’alcool, du beurre, du pain et du vin, car par là nous nous rendrons maîtres absolus de toute l’agriculture et en général de toute l’économie rurale. Nous serons les dispensateurs du grain à tous, mais s’il survenait quelques mécontentements produits par la misère chez les prolétaires, il nous sera toujours facile d’en rejeter la responsabilité sur les gouvernements.\nTous les emplois publics doivent être accessibles aux Israélites, et, une fois devenus titulaires, nous saurons, par l’obséquiosité et par la perspicacité de nos facteurs, pénétrer jusqu’à la première source de la véritable influence et du véritable pouvoir. Il est entendu qu’il ne s’agit ici que de ces emplois auxquels sont attachés les honneurs, le pouvoir et les privilèges ; car, pour ceux qui exigent le savoir, le travail et la peine, ils peuvent et doivent être abandonnés aux Chrétiens.\nLa magistrature est pour nous une institution de première importance. La carrière du barreau développe le plus la faculté de civilisation et initie le plus aux affaires de nos ennemis naturels les Chrétiens, et c’est par là que nous pouvons les réduire à notre merci. Pourquoi les Israélites ne deviendraient-ils pas ministres de l’instruction publique, quand ils ont si souvent eu le portefeuille des finances ? Les Israélites doivent aussi aspirer au rang de législateurs, en vue de travailler à l’abrogation des lois faites par les Goïms (infidèles pêcheurs) contre les enfants d’Israël, les seuls vrais fidèles par leur invariable attachement aux saintes lois d’Abraham.\nDu reste, sur ce point, notre plan touche à la plus complète réalisation ; car le progrès nous a presque partout reconnu et accordé les mêmes droits de cité qu’aux Chrétiens ; mais ce qu’il importe d’obtenir, ce qui doit être l’objet de nos incessants efforts, c’est une loi moins sévère sur la banqueroute. Nous en ferons pour nous une mine d’or bien plus riche que ne furent jadis les mines de Californie.\nLe peuple d’Israël doit diriger son ambition vers ce haut degré de pouvoir d’où découlent la considération et les honneurs. Le moyen le plus efficace d’y parvenir est d’avoir la haute main sur toutes les associations industrielles, financières et commerciales, en se gardant de tout piège et de toute séduction qui pourrait l’exposer au danger de poursuites judiciaires devant les tribunaux du pays. Il apportera donc, dans le choix de ces sortes de spéculations, la prudence et le tact, qui sont le propre de son aptitude congénitale pour les affaires. Nous ne devons être étrangers à rien de ce qui conquiert une place distinguée dans la société : philosophie, médecine, droit, musique, économie politique, en un mot, toutes les branches de la science, de l’art et de la littérature sont un vaste champ où les succès doivent nous faire la part large et mettre en relief notre aptitude. Ces vocations sont inséparables de la spéculation.\nAinsi, la production d’une composition musicale, ne fût-elle que très médiocre, fournira aux nôtres une raison plausible d’élever sur un piédestal et d’entourer d’une auréole l’Israélite qui en sera l’auteur. Quant aux sciences, médecine et philosophie, elles doivent faire également partie de notre domaine intellectuel. Un médecin est initié aux plus intimes secrets de la famille, et a, comme tel, entre ses mains la santé et la vie de nos mortels ennemis, les Chrétiens.\nNous devons encourager les alliances matrimoniales entre Israélites et Chrétiens. Car le peuple d’Israël, sans risquer de perdre à ce contrat, ne peut que profiter de ces alliances. L’introduction d’une minime quantité de sang impur dans notre race, élue par Dieu ne saurait la corrompre ; et nos fils et nos filles fourniront, par ces mariages, des alliances avec les familles chrétiennes en possession de quelque ascendant et pouvoir. En échange de l’argent que nous donnerons, il est juste que nous en obtenions l’équivalent en influence sur tout ce qui nous entoure.\nLa parenté avec les Chrétiens n’emporte pas une déviation de la voie que nous nous sommes tracée ; au contraire, avec un peu d’adresse, elle nous rendra en quelque sorte les arbitres de leur destinée. Il serait désirable que les Israélites s’abstinssent d’avoir pour maîtresses des femmes de notre sainte religion et qu’ils les choisissent pour ce rôle parmi les vierges chrétiennes.\nRemplacer le sacrement du mariage à l’Église par un simple contrat devant une autorité civile quelconque, serait pour nous d’une très grande importance, car alors les femmes chrétiennes afflueraient dans notre camp.\nSi l’Or est la première puissance de ce monde, la seconde est sans contredit la Presse. Mais que peut la seconde sans la première ?… Comme nous ne pouvons réaliser tout ce qui a été dit et projeté plus haut sans le secours de la Presse, il faut que les nôtres président à la direction de tous les journaux quotidiens, dans chaque pays. La possession de l’or, l’habileté dans le choix et l’emploi des moyens d’assouplissement des capacités vénales, nous rendront les arbitres de l’opinion publique et nous donneront l’empire sur les masses.\nEn marchant ainsi, pas à pas, dans cette voie, et avec la persévérance qui est notre grande vertu, nous repousserons les Chrétiens et rendrons nulle leur influence. Nous dicterons au monde ce en quoi il doit avoir foi, ce qu’il doit honorer et ce qu’il doit maudire. Peut-être quelques individualités s’élèveront elles contre nous et nous lanceront-elles l’injure et l’anathème, mais les masses dociles et ignorantes nous écouteront et prendront notre parti.\nUne fois maîtres absolus de la presse, nous pourrons changer à notre gré les idées sur l’honneur, sur la vertu, sur la droiture du caractère, et porter la première atteinte et le premier coup à cette institution, sacrosainte jusqu’à présent, la famille, et en consommer la dissolution. Nous pourrons extirper la croyance et la foi dans tout ce que nos ennemis, les Chrétiens, ont jusqu’à ce moment vénéré, et, nous faisant une arme de l’entraînement des passions, nous déclarerons une guerre ouverte à tout ce qu’on respecte et vénère encore.\nQue tout soit compris, noté, et que chaque enfant d’Israël se pénètre de ces vrais principes. Alors notre puissance croîtra comme un arbre gigantesque, dont les branches porteront des fruits qui se nomment richesse, jouissance, bonheur, pouvoir, en compensation de cette condition hideuse qui, pendant de longs siècles, a été l’unique lot du peuple d’Israël !\nLorsqu’un des nôtres fait un pas en avant, que l’autre le suive de près ; que, si le pied lui glisse, il soit secouru et relevé par ses coreligionnaires. Si un Israélite est cité devant les tribunaux du pays qu’il habite, que ses frères en religion s’empressent à lui donner aide et assistance, mais seulement lorsque le prévenu aura agi conformément aux lois qu’Israël observe strictement et garde depuis tant de siècles.\nNotre peuple est conservateur, fidèle aux cérémonies religieuses et aux usages que nous ont légués nos ancêtres. Notre intérêt exige qu’au moins nous simulions le zèle pour les questions sociales qui sont à l’ordre du jour, celles surtout qui ont trait à l’amélioration du sort des travailleurs ; mais en réalité nos efforts doivent tendre à nous emparer de ce mouvement de l’opinion publique et à le diriger sur les questions publiques. L’aveuglement des masses, leur propension à se livrer à l’éloquence, aussi vide que sonore, dont retentissent les carrefours, en font une proie facile et un docile instrument de popularité et de crédit. Nous trouverons sans difficulté parmi les nôtres l’expression de sentiments factices et autant d’éloquence que les Chrétiens sincères en trouvent dans leur enthousiasme.\nIl faut autant que possible entretenir le prolétariat, le soumettre à ceux qui ont le maniement de l’argent. Par ce moyen, nous soulèverons les masses, quand nous le voudrons ; nous les pousserons aux bouleversements, aux révolutions, et chacune de ces catastrophes avance d’un grand pas nos intérêts intimes et nous rapproche rapidement de notre unique but : celui de RÉGNER SUR LA TERRE, comme cela a été promis à notre père Abraham”.\nTexte publié in Revue des Etudes juives, Paris, 1880 – Cité dans Kalixt de Wolski – La Russie juive (1887)\npar Bravo55 le Jeu 5 Mar - 19:45\n"1887" coco ! 1887 ! Beaucoup d'eau est passée sous les ponts depuis, non ? Peut-on parler des Protocoles des Sages de Sion qui datent, je crois de la même époque ?\npar Coco Cola le Mer 11 Mar - 21:41\nBravo55 a écrit: Coco sort de temps en temps de son bunker enterré dans son kibboutz pour venir emmerder les goys de ce forum. Dans le fond j'aime bien ! Lui il ne risque rien et si on l'emmerde trop il prévient le Mossad et le Bétar... Tranquille le coco ! :quenelle:\noui je suis tranquille et avec raison !\nmoi je ne crains pas d'avoir d’ennui à cause de propos antisémite ou raciste !\net vous Bravo êtes vous tranquille ?\nquand vous dites que je vis sous terre comme Nashala le chef du herzbolla alors vous trompez complétement !\nma maison est faite de briques entourée d'un beau jardin et d'un grand gazon !\net pour finir je suis revenu participer à ce forum uniquement parce que quelqu'un m'a envoyé un mail m'ouvrant la porte du forum !\net puis je sais que pour certains goys c'est dur de ne pas être juif !\npar Briard le Mer 11 Mar - 23:56\nAllez le copain des nazis coco, qui vient nous jouer les victimes alors qu'il fait chier tout le monde et ceci partout ou il passe !!\ncoco si tu n'existais pas faudrait t'inventer !!\npar Coco Cola le Jeu 12 Mar - 9:15\nBriard a écrit: Allez le copain des nazis coco, qui vient nous jouer les victimes alors qu'il fait chier tout le monde et ceci partout ou il passe !!\nmoi jouer les victimes?\nce n'est pas mon habitude mais dire ce que je pense à des personnages comme vous oui je m'en félicite et ci cela vous fait vider vos intestins cela vous guérit de votre constipation congénitale !\npar Briard le Jeu 12 Mar - 9:21\nNe prend donc pas ton cas pour une généralité, chier dans son froc devant des gosses armé de pierres alors qu'on a dans les mains un fusil d'assaut, c'est le lot des "guerriers de tsahal" dont tu te vantes de faire partie !!\nFournitures officielles d'un "combattant de tsahal", un pantalon de treillis, 25 slips par jours !!\npar Coco Cola le Jeu 12 Mar - 9:48\nBriard a écrit: Ne prend donc pas ton cas pour une généralité, chier dans son froc devant des gosses armé de pierres alors qu'on a dans les mains un fusil d'assaut, c'est le lot des "guerriers de tsahal" dont tu te vantes de faire partie !!\nAttaque du car scolaire d'Avivim\nL'Attaque du car scolaire d'Avivim était une attaque terroriste contre un bus scolaire israélien, le 22 mai 1970, dans laquelle 12 civils israéliens ont été tués, neuf d'entre eux des enfants, et 25 ont été blessés. L'attaque a eu lieu sur la route du Moshav Avivim, près de la frontière d'Israël avec le Liban. Deux obus de bazooka ont été tirés sur le bus. L'attaque a été l'un des premiers menée par le Front populaire de libération de la Palestine-Commandement général1.\npar Camarade Dzerjinski le Jeu 12 Mar - 9:58\nWahou, deux obus de bazooka c'est vraiment mortel hein. Sans doute que le phosphore blanc c'est une réponse tout à fait adéquate pour mater une population... La guerre propre, comme disait l'autre. "Parce qu'on en a pas sur les chaussettes". :quenelle:\npar Coco Cola le Jeu 12 Mar - 11:13\nCamarade Dzerjinski a écrit: Wahou, deux obus de bazooka c'est vraiment mortel hein. Sans doute que le phosphore blanc c'est une réponse tout à fait adéquate pour mater une population... La guerre propre, comme disait l'autre. "Parce qu'on en a pas sur les chaussettes". :quenelle:\nces deux obus de bazooka ont tués 9 enfants du village Avivim qui se trouve à quelques kilomètres de mon kibboutz !\nils étaient dans un bus scolaire comme mes enfants empruntaient aussi !\nmais vous nous accusez de tous les maux mais que pensez vous de cette liste des assassinats des enfants israéliens par les palestiniens ?\nps:Palestiniens :Liste des attaques terroristes arabes sur les écoles juives\nmar 25, 2012Actes anti-juif, Antisémitisme, Antisionisme, Attentats terroristes, Chantage et état palestinien, Délégitimation d'Israël, Europe, France, Gaza, Hamas, Israël, Moyen-Orient, Terrorisme, Terrorisme palestinien0\nCela aurait de la signification si lui et les Arabes regrettaient véritablement les nombreuses attaques terroristes délibéréesqui ont pris pour cible les écoles juives, en massacrant des enfants.\nLe massacre d’Avivim\nUn autobus scolaire israélien fut la cible d’une attaque terroriste arabe, le 8 mai 1970, dans laquelle 12 civils israéliens ont été tués, dont neuf enfants, et 25 ont été blessés.\nDeux obus de bazooka ont été tirés sur le bus.\nTôt dans la matinée, le bus avait quitté Avivim avec ses passagers depuis deux écoles locales.\nCette route avait été repérée par les sauvages, infiltrésdepuis le Liban, quis’étaient mis en embuscade.\nAprès avoir quitté Avivim, le bus passait lorsqu’il a été attaqué par des tirs nourris des deux côtés de la route.\nLe conducteur a été touché immédiatementainsi que les deux autres adultes à bord. Le bus s’est renversé dans un talus et les terroristes se sont précipités pour mitrailler le bus massacrant le reste des occupants dont de très jeunes enfants.\nLe massacre de Maalot\nLa première cible du massacre était une école de KiryatShmona heureusement fermée pour Pâque. Les terroristes arabesont alors élaboré un plan B, tuant 18 personnes dans un bâtiment à proximité.\nLe massacre de Maalota été une attaque terroriste tragique entrainant une prise d’otages de deux jours de 115 personnes qui s’est soldé par la mort de plus de 25 otages.\nElle a commencé lorsque trois terroristes arabo-palestiniens armés du Front Démocratique pour la Libération de la Palestine se sont infiltrés en Israël depuis le Liban.\nPeu de temps après, ils ont attaqué un fourgon, tuant deux femmes arabes israéliennes et ont investi un immeuble d’habitation dans la ville de Maalot, où ils ont tué un couple et leur fils âgé de 4 ans. Ils se sont dirigés ensuitevers l’école primaire, où ils ont pris 115 personnes (dont 105 enfants) en otage le 15 mai 1974, à Ma’alot.\nLes preneurs d’otages exigeaient la libération de 23 terroristesarabo-palestiniens des prisons israéliennes, et s’ils n’obtenaient pas satisfaction ils tueraient les enfants. Après deux jours d’impasse, une unité de la brigade Golania pris d’assaut le bâtiment.\nAu cours de l’assaut, les preneurs d’otages ont tué les enfants avec des grenades et des armes automatiques. Au total, 25 otages, dont 22 enfants, ont été massacrés et 68 autres ont été blessés.\nNaharayim le 13 Mars 1997, un soldat jordanien a ouvert le feu sur un groupe d’écolières israéliennes de l’École AMIT deBeitShemesh qui étaient en sortie de classe, tuant sept d’entre elles et en blessant six autres. (Le Roi Hussein de Jordanie a présenté des excuses pour ce massacre, demandant pardon en personne auprès des familles des victimes. Ceci contraste avec toutes les attaques palestiniennes arabes énumérées ici.)\nLe massacre de la yeshivaBeitYisrael\nLe 02 Mars – La yeshivaBeitYisrael massacre était un attentat suicide qui a eu lieu le 2 Mars 2002 à l’entrée de laYeshiva « BeitYisrael » situé dans le centre de Jérusalem.\nOnze civils israéliens ont été tués dans l’attaque, dont deux enfants et trois édudiants. Le Fatah a revendiqué la responsabilité.\nLe 07 Mars – 5 étudiants ont été tués et 23 personnes ont été blessées, dont quatre grièvement, lorsquequ’un tireur arabo-palestinien a pénétré dans un lycée (combinant études religieuses et formation militaire) dans l’implantation juive d’Atzmona duGushKatif(bande de Gaza). Le Hamas a revendiqué la responsabilité de l’attaque.\nLe 28 mai – Trois lycéens ont été tués et deux autres blessés dans une école d’Itamar quand un tireur arabo-palestinien a ouvert le feu, avant qu’il n’ait été abattu par un garde de sécurité. Le Fatah en a revendiqué la responsabilité.\nLe massacre de MercazHaRav\nLe massacre de MercazHaRav, a eu lieu le 6 Mars 2008, dans laquelle un tireur isolé arabo-palestinien a tué plusieurs étudiants à la YeshivaMerkazHarav, une école religieuse de Jérusalem, en Israël, après quoi le tireur lui-même a été abattu.\nHuit étudiants ont été massacrés et le terroristea été abattu. Onze autres ont été blessés, dont cinq d’entre eux dans un état critique.\nLe massacre a été applaudi par le Hamas et, selon un sondage ultérieur, a été soutenue par 84 % de la population palestinienne.\nLe même mois deux terroristes sont entrés au Lycée MekorHayim à KfarEtzion, au sud de Jérusalem, et ont poignardé deux étudiants. Les terroristes ont été tués par deux des personnes qui se trouvaient dans la salle. Les Brigades des martyrs d’al- Zeddin AlKassam, l’aile militaire du Hamas, ont revendiqué la responsabilité de l’attaque.\nDes terroristes du Hamas de la bande de Gaza ont attaqué autobus scolaire était le 7 Avril 2011 utilisant un missile anti-char guidage laser de fabrication russe – un Kornetà partir de la frontière. Les terroristes du Hamas ont revendiqué la responsabilité.\nLe missile a frappé le bus, après queles enfants aient été déposé au kibboutz où ils vivaient, le bus a parcouru encore 50 mètres lorsque le missile a touché l’autobus blessant très grièvement le seul passager restant dans le bus, un jeune garçon de 16 ans. Daniel Viflic, a été grièvement blessé par des éclats d’obus à la tête et a succombé à ses blessures le 17 Avril.\nEt nous ne comptons pas ici les nombreuses autres attaques visant délibérément à des enfants (telle l’attaque d’un magasin de crème glacée à PetahTikva), ou les nombreuses roquettes visant les jardins d’enfats et les écoles (un enfant de 4 ans avait été tué dans un attentat à la roquette en 2004dans un jardin d’enfants.), ni les attaques sur les collèges et les yeshivaaccueillant des étudiants comme le massacre de 2002 à l’Université hébraïque ou pendant des émeutesd’Hébron de 1929, comptant de nombreux étudiants (dont des victimes américaines).\nTémoignage – De mes yeux vus ! A Aschkélon\nDans un square aménagé de balançoires et de tobogans de nombreux enfants jouaient – Une alerte a retenti – Tous ont couru se protéger dans les entrées d’immeubles à proximité. Un petit garçon pétrifié est resté en haut du tobogan. La roquette est tombée dans le bac à sable dans un bruit ahurissant à quelques mètres du tobogan. Les gens qui habitent le quartier appellent cela le miracle de la city.\nDonc, à Fayyad et aux autres dirigeants arabo-palestiniens qui ont condamné l’attaque du terroriste franco-algérien ciblant les enfants dans une école juive – nous souhaitons vivementles entendre présenter des excuses pour ces massacres.\nNotamment de celui que les Occidentaux appellent le « modéré », vous savez celui du Fatah’ que nous appelons le boucher de « Maalot » reçu en grandes pompes un peu partout ! Un certain Abu Mazen son nom de guerre à l’époque de Maalot autrement appelé Mahmoud Abbas !\nCes mêmes dirigeants qui glorifient les terroristes pour leurs massacres, et organisent des cérémonies dans les écoles à leurs mémoires, les hissant au rang de héros.\nC’est alors seulement que nous croirons que leurs condamnations sont autre chose qu’une façade.\nAdapté par Aschkel pour Israël-flash elderofziyon\npar Camarade Dzerjinski le Jeu 12 Mar - 12:05\ncoco! a écrit: mais vous nous accusez de tous les maux mais que pensez vous de cette liste des assassinats des enfants israéliens par les palestiniens ?\nJ'accuse personne je regarde les faits : Un peuple colonisé face à un État terroriste, fasciste et religieux. Essayer de nous faire pleurer sur la liste des enfants israéliens tués... C'est pathétique et ça ne marchera pas. Partout où il y a oppression, il y a résistance. Même quand cette dernière est totalement disproportionné et sans doute 'condamnable' moralement. Commencez par évacuer les colonies et les territoires qui ne vous appartiennent pas, de détruire votre mur de la honte et de fliquer toutes celles et ceux qui passent les checkpoint... Vous semez la colère et vous récoltez l'Intifada. C'est encore la faute des autres ou bien ?\npar Briard le Jeu 12 Mar - 12:17\nVeux que l'on parle de DEIR YASSINE coco ?\nDe Sabra et Chatila , des gosses palestiniens massacrés par tes potes de Tsahal, allons coco, arrête de nous la jouer à l'envers !!\nLes assassins c'est vous, vous tirez sur les femmes, les enfants, les vieillards et vous venez ensuite jouer les pleureuses quand ils se défendent et vous touche mortellement, bande de clown que vous êtes, vous occupez illégalement leurs terres et vous voudriez qu'ils vous donnent leur cul en plus !!\npar Coco Cola le Jeu 12 Mar - 13:44\navant de critiquer Israel des pires méfaits il faudrait que la France n'ai rien à se reprocher !\nje sais quels crimes furent commis par l'armée française en Algérie , je fus témoin de quelques uns !\nj'ai entendu aussi par des légionnaires et d'autres soldats qui ont combattu en Indochine que là-bas aussi l'armée française avait commis des actes honteux !\naussi avant de me lancer vos vannes et vos remontrances vous devez vous repentir de ce que la France a fait dans ses colonies !\nn'êtes vous pas français ?\npar Briard le Jeu 12 Mar - 16:33\nMais bien sur et tu crois que cela absout Israel des massacres perpétrés par son Armée ?\nTu te fous de la gueule du monde ou quoi !!\ncomme à l'habitude tu inverses les valeurs en fonction de tes/vos interets n'est il pas :\npar Merl1 le Jeu 12 Mar - 16:57\nBriard a écrit: comme à l'habitude tu inverses les valeurs en fonction de tes/vos interets n'est il pas\nIl ne faut pas mettre la charia avant l’hébreu\npar Saint Crouton Éclairé le Jeu 12 Mar - 17:17\nEn même temps la frontière entre résistance et terrorisme a toujours dépendu du point de vu.\npar Briard le Jeu 12 Mar - 17:59\nMais va faire comprendre ça à coco\npar Raptortriote le Jeu 12 Mar - 18:18\nle mur de merl1 et maintenant ça...\npar de beauregard le Jeu 12 Mar - 19:34\nP'tain vous êtes en forme niveau " jeux de mots ce soir"


Boucles Amely - Jolie demoiselle\nAccueil > Boucles Amely\nCréoles en plaqué or 3 microns 18 carats qui se composent de perles rondes et de perles plates en forme de fleur.\nBoucles d'oreilles en plaqué or 3 microns 18 carats style vintage motif boule au design entrelacé. Dimensions : 1 x 1 cm Fermoir papillon.Par mesure d'hygiène, les boucles d'oreilles ne sont ni reprises, ni échangées.\nCollier en plaqué or 3 microns 18 carats qui se compose d'une fine chaîne décorée de petite bille et d'un pendentif rond martelé en forme de fleur. Diamètre : 1,6 cm Tour de cou ajustable de 36 à 42 cm Fermoir mousqueton. Le + : Le bijou peut être mis en contact avec de l'eau.\nBoucles puce en plaqué or 3 microns 18 carats en forme de goutte ajourée, montée d'un petit oxyde de zirconium. Longueur : 0,9 cm Fermoir papillon. Le + : Le bijou peut être mis en contact avec de l'eau.Par mesure d'hygiène, les boucles d'oreilles ne sont ni reprises, ni échangées.


Grand fauchage intérieur par Stéphanie Filion | Littérature | Roman québécois | Librairie L'Écuyer\nPar Stéphanie Filion\nPapier ISBN: 9782764624999\nNumérique - Epub Protection: filigrane ISBN: 9782764644997\nNumérique - Pdf Protection: filigrane ISBN: 9782764634998\nJeanne est photographe. Elle fait un bref séjour au Liban. À sa descente d’avion, il y a bien sûr l’éblouissement du soleil, la chaleur étouffante, les cicatrices de la guerre. Mais il y a aussi l’accueil enveloppant des Levantins, leur goût pour les parfums entêtants, et il y a Julien. Julien arrive de Paris. Il est de passage à Beyrouth pour une compétition de judo. Il a vingt ans de moins qu’elle. Julien ne tarde pas à pousser Jeanne dans ses derniers retranchements. Il la désire, il ne veut pas entendre raison. En même temps que son corps subit une étrange transformation, à la fois redoutée et salvatrice, Jeanne se laisse emporter par ce « grand fauchage intérieur », selon le nom de ce mouvement de judo que Julien lui a enseigné.\n« Voici un roman au charme envoûtant, à la prose délicate, admirablement raconté. Photographe, Jeanne s’intéresse aux rites funéraires et c’est ainsi qu’elle passe quelques jours sur le site de Byblos, au Liban. Elle porte un regard affectueux sur les femmes qu’elle rencontre, se réinvente une féminité au contact de Julien et se permet de revivre après un drame personnel. C’est un récit intime, lumineux, où l’on ressent le cheminement du personnage plus qu’on ne le lit, le tout tissé de souvenirs, de moments, comme pour fixer des faits sur une trame de vie en mutation. C’est une lecture heureuse, simple, à découvrir sans plus tarder! »\nUne histoire d’amour toute simple portée par une écriture concise.\nPremier roman de Stéphanie Filion, Grand fauchage intérieur est un somptueux voyage au cœur du Liban. C’est sous la forme d’un récit de voyage que la narratrice, Jeanne, visite le pays du grand soleil. La veuve d’une quarantaine d’années ne tardera pas à rencontrer Julien, qui perturbera son périple. Avec le grand fauchage intérieur, technique de judo que lui montre le jeune homme, vient la chute de Jeanne. Le Liban et Julien l’envoûteront et son récit de voyage en sera d’autant plus synesthésique. C’est que l’écriture de ce roman est très sensorielle, précise et introspective. Finalement, ce voyage au Liban laisse place à la mue de Jeanne qui lui permettra de reprendre ses ancrages dans une réalité qu’elle abordait, au départ, comme vide de sens.\nStéphanie Filion : Grand voyage intérieur\nPar Alexandra Mignault publié le 23 octobre 2017\nAprès avoir publié de la poésie (L’Orient, Louisiana et Nous les vivants) et des carnets avec Isabelle Décarie (Almanach des exils), l’auteure Stéphanie Filion signe un premier roman poétique, lumineux et envoûtant dans lequel il fait bon se perdre grâce à une plume sensuelle et délicate. Dans Grand fauchage intérieur (Boréal), Jeanne séjourne au Liban afin de poursuivre un projet de photographies sur les cimetières. Ce voyage et sa rencontre avec un jeune homme panseront ses blessures, lui perm\nStéphanie Filion , Valérie Forgues\nAlmanach des Exils\nOrient, Louisiana (L')


4712 West Plano Parkway, Plano, États-Unis\nFairfield Inn & Suites Dallas Plano de 3 étoiles propose un hébergement confortable dans 99 chambres. Fondé en 1997, l'hôtel a subi une rénovation complète en 2009.\nLes clients peuvent facilement atteindre Dallas-Fort Worth Airport, ce qui correspond à environ 26 km. Il est facilement accessible, étant à 9 km du centre ville Plano.\nTrès proche des restaurants et des lieux de divertissement, cet hôtel offre aussi une piscine intérieure chauffée et un court de tennis.\nFairfield Inn & Suites Dallas Plano dispose de chambres douillettes complétées avec un coffre-fort, une cuisine, un équipement de repassage, un bureau et un lit pliant. On peut trouver un petit frigidaire et une micro-ondes dans les chambres.\nDans la matinée un petit déjeuner continental est servi dans le bar. Les visiteurs peuvent se reposer dans le bar snack bar. Servant une sélection de nourriture IHOP et Zorba's Gyros sont placés à 5 minutes à pied.\nL'aéroport Addison est à 15 minutes en voiture de Fairfield Inn & Suites Dallas Plano.\nFairfield Inn & Suites Dallas Plano, États-Unis\n/ 4712 West Plano Parkway, Plano, États-Unis / Contactez-nous\nMini-hôtel Days Dallas West 2*, Garland Mini-hôtel Rodeway 2*, Waco Couette-café Union Street 5*, Nantucket Appartement 16 E. Springfield Street By Short Term Rentals, Boston Hôtel Alam Bali 3*, Nusa Dua (Bali) Mini-hôtel At Seacrest 307, Inlet Beach Hôtel 816 3*, Zone métropolitaine de Kansas City Mini-hôtel Bespoke Inn, Cafe & Bicycles 4*, Scottsdale Station touristique #118 At Surf Song, St. Pete Beach Hébergement de vacances Piano House On The Water, Fort Lauderdale Station touristique Hilton Mauritius & Spa 5*, Flic-en-Flacq Station touristique Heritage Awali Golf And Spa 5*, Bel Ombre Auberge de jeunesse Getaway 3*, Chicago Motel Creekside 3*, Cambria Station touristique And Spa 3*, Miami Beach Hôtel The Legian Bali 5*, Seminyak Station touristique Bali Garden Beach 4*, Kuta Lombok Station touristique Sirenis Casino & Aquagames 5*, Punta Cana Hôtel Barriere Le Majestic 5*, Cannes Station touristique Constance Moofushi 5*, Malé Hôtel Grand Hyatt Martinez 5*, Cannes Villa Puri Aman, Canggu Hôtel Emeraude Beach Attitude 3*, Belle Mare Hôtel Econo 2*, La Nouvelle-Orléans Station touristique Cedars Tennis By Rva 2*, Longboat Key Hôtel Cebu Beach Club 4*, Mactan Hôtel V1 Story 3*, Busan


Une Danoise renvoyée en Tunisie pour avoir refusé de retirer son niqab à l'aéroport de Bruxelles | Europe Israël news\nUne Danoise renvoyée en Tunisie pour avoir refusé de retirer son niqab à l’aéroport de Bruxelles\nSep 18, 201710\nLe 13 septembre dernier, une Danoise musulmane, originaire de Tunisie, s’est présentée aux contrôles de sécurité de l’aéroport Zaventem, à Bruxelles, vêtue d’un niqab. Elle devait prendre une correspondance à destination de Copenhague après avoir quitté Tunis.\nRefusant d’ôter son niqab, voile qui recouvre entièrement le visage ne laissant apparaître que les yeux, elle a été renvoyée en Tunisie deux jours plus tard, selon une publication sur Facebook du ministre belge pour l’Asile et les Migrations, Theo Francken.\n— Theo Francken (@FranckenTheo) 16 septembre 2017\n«Après avoir refusé de montrer son visage à l’aéroport de Tunis, elle a refusé de le faire à Zaventem. Notre police des frontières lui a alors refusé l’accès à l’espace Schengen. Sans contrôle d’identité, pas d’accès à notre territoire», s’est félicité Theo Francken.\nLe ministre belge a fait savoir sur Twitter qu’il avait averti son homologue danois de l’incident.\nLa Belgique a interdit le port du voile intégral en 2011. Les femmes qui portent des voiles islamiques dissimulant entièrement leur visage sont passibles d’amendes et d’un maximum de sept jours de prison en cas de récidive.\nDeux plaintes pour discrimination, contestant cette loi ont été déposées devant la Cour européenne des droits de l’homme (CEDH) en 2013, mais en juillet 2017, la Cour a confirmé l’interdiction, statuant qu’elle ne violait pas la législation européenne en matière de droits de l’homme.\nUne tête de sanglier et des abats retrouvés devant une salle de prière musulmane, en Corse La Chine et Israël, futurs partenaires dans la production de viande in vitro\n10 thoughts on “Une Danoise renvoyée en Tunisie pour avoir refusé de retirer son niqab à l’aéroport de Bruxelles”\nrachel 18 septembre 2017 at 15 h 08 min\nCe n est pas un voile religieux, c est un voile pour l invisibilite de la femme tout court. A surveiller aussi les fichers S et eux n ont pas de voile, ils sont repertories.\nMalcolm Ode 18 septembre 2017 at 15 h 13 min\nUne autre « déséquilibrée »!\nEt que fait cette charmante personne au Danemark à part toucher des allocs pour financer le terrorisme international?\nElle fabrique les traditionnelles ceintures d’explosifs des musulmans pour les célébrations de fin d’année. Quelle chance pour l’Europe!\nQuel amalgame peut-on « RAISONNABLEMENT » éviter entre l’ordre fait aux musulmanes déséquilibrées de porter le voile islamique et les donneurs d’ordres terroristes au long cours?\nLes ordres viennent d’en haut et sont appliqués en bas, comme dans une armée, une armée d’invasion rampante.\nLES ORDRE VIENNENT D’EN-HAUT ET SONT APPLIQUÉS EN-BAS COMME DANS UNE ARMÉE, UNE ARMÉE D’INVASION RAMPANTE.\nmidom 18 septembre 2017 at 15 h 15 min\nUne femme de nationalité danoise en provenance de Tunis a atterri mercredi à Zaventem avec son niquab . Elle était en route pour Copenhage et devait donc passer les contrôles de la zone Shengen. Après avoir refusé de montrer clairement son visage à Tunis, elle refusa à nouveau de le faire à Zaventem. Notre police des frontières lui refusa l’entrée de la zone Shengen.\nSans contrôle d’identité, pas d’entrée sur notre territoire.\nAujourd’hui, elle a été renvoyée en Tunisie. Il est impossible que nous accordions l’accès à la zone Shengen à ceux qui refusent leur identification.\nJe vous souhaite d’avoir un tel ministre à l’immigration!\nPinhas 18 septembre 2017 at 15 h 54 min\nCette ennemie de l’humanité n’aurait jamais du être autorisée à monter dans un avion .\nBravo aux autorités Belges pour cet acte patriotique .\nQue ceci puisse servir d’exemple et que partout en Europe les douanes expulsent ces infiltrés .\nPinhas 18 septembre 2017 at 15 h 57 min\nJe maintiens l’idée de rouvrir des bagnes dont celui de Cayenne pour y placer tous les fichés S et tous ceux qui commettent des attentats avec leur voiture , leur couteau , etc …\nTant que l’on ne frappera pas très fort et très vite la guerre qui nous est menée par ces ordures sera amplifiée et nous en serons les victimes .\nJonas Ben Amittaï 18 septembre 2017 at 17 h 25 min\nAvec Alban Ketelbuters je constate que « depuis les ignobles attentats de janvier 2015, le lexique islamique submerge notre quotidien. Pas un jour ne passe sans que l’on entende, dans notre beau pays laïque, les mots : islam, djihad, Coran, salafisme, Allah, musulmans, charia, halal, mosquée, imam… les héros de Charlie Hebdo sont morts pour nos libertés. Les Français n’oublieront jamais l’image des frères Kouachi hurlant dans les rues de Paris « On a vengé le prophète ! ». Si nous souhaitons réellement honorer la mémoire de nos disparus, nous devons user d’une totale liberté de conscience et d’expression à l’égard de tout ce qui nous épuise, nous meurtrit, nous inquiète et pollue notre quotidien concernant l’islam radical ».\nmichel boissonneault 18 septembre 2017 at 17 h 57 min\nj’approuve et surtout très surpris que un douanier Danois a agit de la sorte car ce Pays a pourtant une politique Pro-muzz\nCharles Martel 18 septembre 2017 at 19 h 26 min\nPour moi, tout ce que je retiens est que c’est une tunisienne musulmane et que ses con-patriotes l’ont laissé embarquée sans contrôler son identité , allez savoir pourquoi ?\nHeureusement que tout n’est pas pourri, encore plus à Bruxelles, est qu’elle soit refoulée vers son pays d’amour et de paix …\nLeClairvoyant 18 septembre 2017 at 23 h 14 min\nC’est un voile religieux, car on lui donne ce sens, pour provoquer partout; Bien fait de la retourner en Tunisie, » la tête de chamelle »!\nfranky 19 septembre 2017 at 9 h 15 min\n» Une « danoise » renvoyée en Tunisie pour avoir refusé de retirer son niqab à l’aéroport de Bruxelles »


Pour Mor** et Mi** CENSURE\nMercure le Mer 9 Déc - 14:44\nEditè pour faire plaisir à la bande des Quatre (F, L ,D; G ) Mao\nDernière édition par Mercure le Mar 13 Sep - 19:05, édité 2 fois\nRe: Pour Mor** et Mi** CENSURE\nmorticia le Lun 14 Déc - 14:29\nchimène le Lun 14 Déc - 16:21\nmais...QUI n'aimerait pas ???\nanouk le Mar 15 Déc - 7:01\nIndiana le Mar 12 Jan - 3:07\nMiMi le Mar 12 Jan - 3:17\nCoraline le Mar 12 Jan - 12:49\nJ'adore moi aussi. Les photos m'ont permis de me"retrouver" à Bruxelles où à une époque, j'étais reçue chez des amis. C'est Bruxelles que j'ai obtenu mon premier degré de sophrologie.\nmorticia le Mar 12 Jan - 13:45\nCoraline a écrit: J'adore moi aussi. Les photos m'ont permis de me"retrouver" à Bruxelles où à une époque, j'étais reçue chez des amis. C'est Bruxelles que j'ai obtenu mon premier degré de sophrologie.\nT'as une place pour une consultation pour bibi ????\nCoraline le Mar 12 Jan - 14:34\nIl faut au moins 300 heures de cours avant de pouvoir se dire sophrologue et pouvoir exercer. Je ne suis pas allée jusque là. De plus c'était en 1988 que j'ai suivi ces cours. Mais je dois dire que l'utilisation de certaines techniques apprises lors des cours m'ont été très utiles. Par exemple pour anesthésier immédiatement la douleur en cas de brûlure, de coups, de crampe, etc... Par contre, pour les insomnies, ça ne marche pas chez moi.\nEn ce qui te concerne, tu voudrais essayer la sophrologie pour quoi ?\nEn ce moment, je suis en train de faire du tri dans toute la documentation que j'ai accumulée depuis des années avant de jeter ce qui ne m'est plus utile. Je vais peut-être retrouver mes cours de sophro et je verrai alors s'ils pourraient être utiles pour toi. Mais ça risque d'être long.\nCoraline le Mar 12 Jan - 14:35\nCoraline a écrit: J'adore moi aussi. Les photos m'ont permis de me"retrouver" à Bruxelles où à une époque, j'étais reçue chez des amis. C'est à Bruxelles que j'ai obtenu mon premier degré de sophrologie.\nmorticia le Mar 12 Jan - 15:14\nJ'ai approché cette discipline.............pour l'abandonner faute de temps ensuite .\nIl me reste ceci ,\nQue j'expérimente avec succès depuis des années je ne sais comment ça s'appelle mais c'est une relaxation du corps parfaite .\nil m'a fallu beaucoup de temps pour y parvenir tu sais !!\nDans n'importe quelle position , fermer les yeux et commencer par s'immerger dans des images , des sons agréables .......moi c'est le vent ......mais tu connais ça bien sur , décontracter le front ..descendre .........les joues , la bouche le menton........et ainsi de suite jusqu'aux doigts de pieds .\nje suis hyper tendue et j'ai souvent des extra-systoles très désagréables et aussi je fibrille par moment .\nAlors zou.......je me mets en condition pour me relaxer comme je viens de dire ...........et ça REUSSI A CHAQUE fois !!!!!\nMon coeur se calme .....ne fibrille plus et ma tension redevient raisonnable au bout d'a peine 10 minutes !!!!\nRapido ,sans douleur ni médocs !! on me l'aurai dit...........je ne l'aurai pas cru tu vois ....\nMais tu as encore en mémoire de petits " trucs " pour arriver a surmonter des petits bobos ordinaires je prends de suite !!!!\nMiMi le Mar 12 Jan - 16:15\nje peu me trompé morti mais je pense ce que tu fais c'est de la méditation pleine conscience qui vient du bouddhisme c'est ce que je pratique depuis la mort de mon mari mais moi je commence par les pieds pour terminer par la tête au son des vagues et la durée est de 20 min pour être parfaitement relaxée\nLa sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre Colombien (né en 1922)\nCaycedo s'est tout d'abord inspiré de l'hypnose pour s'en écarter progressivement.\nLa sophrologie s'est ensuite enrichie de techniques issues du yoga, de la méditation, de certaines techniques de relaxation comme le training autogène de Schultz ou encore la méthode Jacobson.\nLa respiration est également une pièce maîtresse de la sophrologie.\nLes racines grecques du mot « sophrologie » sont les suivantes :\nSos, qui veut dire sérénité ou encore harmonie.\nPhren, qui veut dire conscience\net logos, qui est traduit par science, étude.\nIl s'agit donc de l'étude de l'harmonie de la conscience.\nLes exercices proposés par la sophrologie vont permettre d'élargir le champ de la conscience et ainsi de prendre le recul nécessaire face aux choix importants que l'on a à prendre dans la vie.\nLa pratique de la sophrologie va nous permettre également de mieux nous connaître, de nous connecter à nos désirs, à nos besoins, à nos valeurs (qui guideront nos choix, nos objectifs)\nNous serons plus à l'écoute de notre corps, de nos ressentis, nous pourrons ainsi gérer plus efficacement les moments de fatigue, de tension et de stress.\nLe sophrologue débute habituellement par la « sophronisation de base ».\nDans cet exercice, le client se concentre sur différentes zones de son corps (divisé en cinq parties, les « systèmes »).\nIl sera à l'écoute des sensations corporelles et sera guidé par la voix du praticien.\nL'objectif de cet exercice est d'activer la présence du corps à la conscience et d'obtenir un relâchement musculaire afin de parvenir à l'état sophroliminal, état classiquement défini entre la veille et le sommeil, mais il s'agit en fait d'un état de vigilance proche de l'éveil.\nLa sophrologie rejoint ainsi la méditation de pleine conscience.\nMais qu'est-ce que la pleine conscience ?\nLa méditation de pleine conscience ou minfulness s'est développée ces dernières années sous l'influence de psychothérapeutes et chercheurs américains.\nCette pratique s'inspire du bouddhisme.\nJon Kabat-Zinn, biologiste de formation, définit la pleine conscience comme un état de la conscience qui résulte du fait de porter son attention sur l'expérience qui se déploie au moment présent sans la juger.\nL'expérience est appréhendée essentiellement par les sensations corporelles, mais aussi auditives, gustatives, sonores...Le fondement de la méthode repose sur l'idée que face aux événements, nous pouvons êtres parasités par des pensées et des sensations corporelles sans en être vraiment conscient. On invite donc le participant à cultiver la conscience, l'acceptation et le non-jugement.\nLa pratique régulière de la pleine conscience va nous permettre de nous déconnecter des pensées douloureuses et négatives en nous centrant sur l'instant présent.\nNous n'essayons pas de changer ces pensées, mais de modifier notre propre attitude vis-à-vis de celles-ci.\nNous n'essayons pas de fuir les émotions difficiles, mais nous les acceptons pleinement.\nLes thérapies cognitives et comportementales ont montré que se confronter à des situations difficiles de façon prolongée produit une habituation qui conduit progressivement à une diminution de la réponse émotionnelle (stress, peur, anxiété, angoisse...)\nCette confrontation peut également se faire d'une manière très efficace sous hypnose.\nLa pratique de la pleine conscience va nous apporter une meilleure maîtrise de nous-même et nous permettra également de faire face d'une manière plus adéquate à des situations difficiles.\nOspina parle de sept principes fondamentaux de la pleine conscience :\nLe non-jugement : être un témoin impartial de sa propre expérience.\nLa patience : permettre à nos expériences de se dérouler à leur rythme.\nUn esprit nouveau : la propension à voir chaque chose comme si c'était la première fois.\nLa vérité : dans notre intuition et être soi-même.\nL'absence d'effort : ne pas avoir de but autre que la méditation elle-même.\nL'acceptation des choses : qui sont actuellement dans le moment présent.\nLa non-censure d'une pensée en lui permettant d'aller et venir.\nLes exercices de pleine conscience peuvent se décliner à l'infini.\nNéanmoins, il y a quelques classiques :\nLa centration sur la respiration. C'est l'exercice de base. On fixe son attention sur sa respiration et sur l'ensemble des sensations qui l'accompagnent. Et si l'une ou l'autre pensée venait à nous traverser l'esprit, on la laisse passer tout simplement, comme un oiseau dans le ciel.\nL'exercice du raisin : on observe un grain de raisin sec. On le découvre comme si c'était la première fois. On note sa forme, sa texture, sa couleur...Ensuite on le portera à notre bouche pour nous centrer sur le goût...\nLe « body scan » : ici on fait une exploration des différentes parties du corps, guidée par la conscience. On est à l'écoute de chaque partie de notre corps pour se terminer par une centration sur la conscience du corps dans son ensemble.\nLa marche de pleine conscience : dans cet exercice, on prend conscience des sensations qui accompagnent les mouvements de la marche.\nEt comme pour chacun de ces exercices, quand des pensées surviennent, on ramène notre attention sur l'expérience en cours.\nLa pratique de la pleine conscience apporte d'indéniables effets positifs :\nElle développe notre sérénité. Elle nous permet de mieux nous connaître et de prendre davantage soin de soi...et des autres.\nNos émotions et notre stress sont mieux gérés.\nNotre sommeil s'améliore.\nLa pleine conscience est efficace également dans la gestion de certaines douleurs chroniques ou encore dans la prévention de la rechute dépressive.\nElle améliore l'estime de soi.\nLa pleine conscience nous apporte malgré les difficultés inhérentes à l'existence une vie riche et pleine de sens.\nMercure le Mar 12 Jan - 16:23\nDernière édition par Mercure le Mar 13 Sep - 19:03, édité 1 fois\nMiMi le Mar 12 Jan - 16:32\nOui j'en ai entendu parler mais je ne sais pas ce que c'est pourrais tu m'explique en quoi ce la consiste\nMercure le Mar 12 Jan - 16:58\nmorticia le Mar 12 Jan - 17:48\nOh demain j'achète donc le Top santé !!! Chouette !!\nJe peux me tromper c'est sur ............mais je t'explique ; je fais ce genre de ( ??) relaxation ???? parce que c'est en allant chez la sophrologue qu'elle m'a fait ça ..............mais avec elle devant ce me fût totalement impossible de me détendre .........la machoire qui tombe etc...............bouhhhhhh non , je ne saurai pas me mettre a nu même devant une femme .\nJe lirais ton fil après souper Mimi ............tu peux toi aussi développer ce que tu me proposes ??\nMercure le Mar 12 Jan - 18:50\nmorticia le Mar 12 Jan - 19:59\nDeux petits livres parmi d'autres pour approcher l'auto-hypnose :\nL'auto-hypnose pour débutants : Patricia d'Angeli et Olivier Lockert (8€ chez Ammaz***).\n"Vive l'auto-hypnose , c'est malin" de Jean Michel Jakobowicz (18€). Super avec audio incorporé.\nBut de l'auto-hypnose hors concept médical ??\nSi ce n'est pas trop intime qu'en penses tu et qu'en retires -tu ???\nCoraline le Mar 12 Jan - 20:12\nMiMi a écrit: Je peux me tromper morticia mais je pense ce que tu fais c'est de la méditation pleine conscience qui vient du bouddhisme\nExcellente présentation de la sophrologie, MiMi.\nMoi je pratique plutôt l'auto-hypnose que l'on peut apprendre tout seul.\nC'est ce que je voulais dire à Mimi : excellente présentation de la sophrologie. C'est la méthode Caycedo que l'on m'a enseignée à Bruxelles en 1988. C'est loin tout ça. Si je retrouve mes cours, je verrai s'il y a des choses susceptibles de vous intéresser.\nDepuis de nombreuses années, je pratique l'auto-hypnose qui me permet de gérer et la programmation mentale que j'utilise pour bloquer la douleur comme ,par exemple, si je me brûle, me cogne, me coupe, etc...\nJe trouve ça plus rapide que la sophrologie. Il faut dire que je ne suis pas patiente. Je peux aussi m'auto-soigner par magnétisme, ce qui m'a permis d'arrêter tous les médicaments que je prenais depuis une quinzaine d'années pour soigner la fibromyalgie, avec l'inconvénient non négligeable des effets secondaires. Je n'ai gardé qu'un somnifère qui me permet de dormir 5 heures la nuit. Je trouve extraordinaire tout ce qu'on peut arriver à faire soi-même.\nMercure le Mar 12 Jan - 20:24\nDernière édition par Mercure le Mar 13 Sep - 19:04, édité 1 fois\nMercure le Mar 12 Jan - 20:27\nmorticia le Mar 12 Jan - 22:06\nTout ceci me touche et m'intéresse beaucoup..........pouvez -vous partager vos expériences ?\nJ'avoue que je n'y croyais pas du tout AVANT d'essayer ..........Tout comme le Reiki .\nMiMi le Mer 13 Jan - 0:43\nTrès bien le reiki je le pratique pour stopper les douleurs aux muscles Arnold (muscle qui empêche la tête de tomber situer de chaque côté de la tête)du au coup de lapin que j'ai eu dans un accident dont j'ai garder des séquelles\npratiquer le reiki au quotidien ?\nSavez-vous qu’il est possible de pratiquer le reiki sur soi-même et sur les autres. [i]Vous pouvez également bénéficier des traitements du reiki sans en avoir appris vous-même les techniques. [/i]\nIl faut savoir que les voies qui mènent au reiki sont nombreuses et variées. Certains découvrent le pouvoir du reiki par l’intermédiaire d’un thérapeute professionnel, d’autres sont initiés par un ami, etc.. Nous avons vu dans cette article que de nos jours, la pratique du reiki est répandu dans le monde entier et bénéficie maintenant d’une certaine couverture médiatique.\nLes adeptes disent souvent que le reiki apparaît dans votre vie lorsque vous en avez le plus besoin ou qu’il vous trouve lorsque vos capacités de guérison ont atteint leur plus haut degré.\nLe reiki est bon pour tous et, puisqu’il n’implique aucune manipulation, est parfaitement sûr pour les personnes âgées et les bébés.\nLe reiki convient également aux malades ou aux handicapés, ce qui n’est pas forcément vrai pour d’autres thérapies.\nComment recevoir, apprendre et pratiquer le reiki ?\nPeu importe qui vous êtes, ce que vous faites ou quel est votre état de santé, le reiki est tellement accessible que chacun peut le recevoir, l’apprendre et le pratiquer.\nLe reiki n’est pas une discipline académique et ne requiert pas de matériel particulier. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un engagement sincère à aider les autres et vous-même à progresser et à se développer.\nComprendre l’importance des cinq préceptes du reiki :\nSavez-vous que prendre en charge votre propre vie et votre santé constitue un élément central de la philosophie du reiki. En effet, le reiki nous encourage à percevoir chaque jour la vie d’une nouvelle manière.\nPar ailleurs, pour bien pratiquer le reiki, il est essentiel de d’adopter au quotidien les cinq préceptes énoncés par le Docteur Usui qui nous rappellent que nos facultés curatives sont liées à une attitude mentale positive.\nVoici un exemple des 5 préceptes formulés ci-dessous sous forme d’affirmation ou d’aide mémoire :\nAujourd’hui, pas de soucis : aujourd’hui mon esprit est libre.\nAujourd’hui, pas de colères : aujourd’hui, je suis en paix.\nJe gagne ma vie honnêtement et sans faire de mal à quiconque ou à quoique ce soit ; je respecte l’environnement.\nJ’honore les gens que je rencontre : mes parents, les anciens, les professeurs, les enfants, les amis et moi même.\nJ’exprime ma gratitude à tous les êtres vivants ; je remercie tous les vivants et la vie elle même pour les occasions qu’ils me donnent d’apprendre et de progresser.\nAvant de pratiquer le reiki, si possible, passez quelques temps dans un environnement paisible. Si vous exercez ou si vous êtes traité à domicile, tâchez de créer un espace propice. Les bâtiments acquièrent une atmosphère en captant l’énergie qui les entoure.\nPlus des choses positives y ont lieu, plus une pièce est agréable. Une atmosphère sereine intensifie les plaisirs du reiki et un doux cocon est un endroit parfait pour vous auto-traiter et promouvoir votre bien-être.\nSe concentrer, une étape essentielle :\nCommencez par vous mettre debout, puis relâchez les épaules, fléchissez votre nuque vers l’arrière et inspirez.\nExpirez ensuite en laissant retomber vos épaules. Prenez soin de vos mains : elles sont l’instrument même du reiki !\nA noter que les exercices et techniques de massage améliorent la souplesse des mains :\nDes doigts souples : Repliez vos doigts vers votre paume en commençant par l’auriculaire. Dépliez-les, puis recommencez.\nPréparez vos mains : Avec votre pouce, effectuez des cercles delicats et fermes de vos ongles jusqu’au poignet.\nEssayez de faire le vide dans votre esprit\nSentez votre respiration ralentir\nConcentrez-vous sur votre cœur\nLa signification des positions du reiki :\nIl faut savoir que le traitement reiki comprend 27 positions. Ces positions s’appliquent normalement sur une personne allongée mais elles conviennent également à une personne assise.\nVous pouvez retrouver ci-dessous quelques techniques :\nLes yeux : Placez délicatement les mains sur les yeux du patient pendant 3 à 5 minutes\nLe crâne : Placez vos mains sur le crâne du patient pendant 3 à 5 minutes.\nLa mâchoire : Placez vos mains pendant 2 minutes sur la mâchoire du patient. Prolongez en cas de douleurs aux dents.\nLa nuque : Placez vos mains sur la nuque du patient pendant 3 à 5 minutes.\nBien évidemment, nous ne pouvons énumérer toutes les positions ici. Néanmoins, il n’est pas strictement nécessaire, à chaque séance, de passer par toutes les positions.\nLes bénéfices de l’auto-traitement :\nSe traiter soi-même régulièrement peut soulager de nombreux troubles comme les maux tête ou les douleurs du dos.\nLes affections chroniques peuvent également être maintenues à un niveau acceptable grâce à un traitement régulier.\nLa dépression, l’anxiété et les autres troubles nerveux réagissent bien aux effets du reiki.\nDès que vous en avez l’occasion, vous pouvez pratiquer le reiki sur l’ensemble de votre corps sans oublier les hanches, les jambes, les genoux, et les chevilles ou concentrez-vous sur un problème spécifique.\nComment pratiquer le reiki sur soi-même :\nLes yeux : Placez vos mains sur vos yeux, les doigts joints pendant 3 minutes.\nLe crâne : Placez vos mains sur votre tête (crâne) pendant 3 minutes.\nLa nuque : Prenez votre coup entre vos mains, les doigts joints, pendant 2 à 3 minutes.\nLa poitrine ou le torse : Placez vos mains sur votre poitrine, pendant 3 minutes.\nLes épaules : Placez une main sur votre épaule, l’autre sur les côtes. Maintenez pendant 2 à 3 minutes et répétez pour l’autre côté.\nLes hanches : Placez vos mains sur le haut de vos hanches pendant 2 minutes.\nLe ventre : Posez vos mains sur votre ventre pendant 2 à 3 minutes.\nPour conclure, pour bien pratiquer le reiki, souvenez-vous des 5 préceptes qui vous aident à développer une attitude positive.\nsource bien être et reflexologie\nMiMi le Mer 13 Jan - 1:06\nAllez dans une pièce calme et asseyez vous dans un fauteuil confortable ou un canapé. Bien que certaines personnes préfèrent se coucher, vous êtes plus susceptible de vous endormir que lorsque assis. Que vous vous asseyez ou vous allongez, assurez vous que vous ne croisez pas les jambes ou tout autre partie de votre corps. Vous allez être dans cette position pendant un moment et cela pourrait finir par être désagréable.\nAssurez-vous que vous n'allez pas être dérangé pour au moins une demi-heure.\nFermez les yeux et essayez de faire le vide dans votre esprit en vous débarrassant de tout sentiment de peur, de stress ou d'anxiété. Lorsque vous commencez, vous pourriez trouver difficile de ne pas penser. Vous allez vous apercevoir que beaucoup de pensées font intrusion. Lorsque cela se produit, ne tentez pas de chasser vos pensées. Observez-les de façon impartiale, et ensuite les laisser filer.\nPrenez conscience de votre tension dans votre corps. En commençant par les orteils, imaginez la tension se diminuer lentement, loin de votre corps et de s'enfuir de celui ci. Imaginez la quitter chaque partie du corps à la fois en commençant par les orteils et en remontant jusqu'au haut de votre corps. Visualisez chaque partie de votre corps devenez plus léger et plus léger alors que la tension est chassée. Détendez vos doigts de pieds, vos pieds. Continuez avec vos mollets, cuisses, hanches, votre ventre et ainsi de suite, jusqu'à ce que vous ayez détendu chaque partie, y compris le visage et la tête. En utilisant des techniques de visualisation de quelque chose que vous trouverez réconfortant ou apaisants, tels que l'eau (ressentez l'eau se précipiter sur vos pieds et chevilles, nettoyant la tension entre eux) peuvent être aussi très efficaces.\nPrenez des respirations lentes et profondes. Lorsque vous expirez, visualisez la tension et la négativité vous quittant dans un nuage sombre. Quand vous inspirez, voyez l'air qui revient comme une force lumineuse pleine de vie et d'énergie.\nAppréciez le fait que vous êtes maintenant très détendu. Imaginez que vous êtes au sommet d'un escalier de 10 marches qui, à la cinquième marche, commence à plonger dans l'eau. Visualiser tous les détails de cette scène depuis le haut vers le bas. Dites-vous que vous allez descendre l'escalier, en comptant chaque marche que vous descendez, en commençant à 10. Visualisez chaque numéro dans votre esprit. Imaginez que chaque numéro que vous visualisez se situe plus bas et faîtes un pas de plus vers le bas. Après chaque numéro, ressentez dériver de plus en plus dans une détente profonde. Pendant que vous descendez une nouvelle marche, imaginez la sensation de la marche sous vos pieds. Une fois que vous êtes à la cinquième marche, imaginez et ressentez la fraîcheur de l'eau et dites-vous que vous entrez dans une oasis de pureté et de propreté. Lorsque vous commencez à descendre les cinq dernières marches, commencez à sentir l'eau recouvrir de plus en plus votre corps. Vous devez maintenant commencer à vous sentir quelque peu engourdi et votre cœur se mettra à battre plus rapidement, mais n'y prenez pas attention et laisser aucunes appréciations à la situation, dérivez juste dans l'eau.\nA ce stade, au fond de l'eau vous ne devriez plus rien ressentir seulement une sensation de flottement, vous allez peux être même avoir l'impression que vous êtes en rotation. Une fois que vous avez atteint cet état, il faut procéder pour résoudre vos problèmes et à décider de ce que vous voulez faire, d'où vous êtes. Maintenant commencer à raconter ce que vous faites, parler au présent et au futur tranquillement à vous-même, ou comme si vous lisiez à partir d'une page. Commencez à visualiser trois boîtes sous l'eau qui doivent être atteinte en nageant. Une fois que vous avez trouvé les boîtes, ouvrez les lentement une à la fois et racontez ce qui se passe lorsque vous ouvrez la boîte. Par exemple, 'Alors que j'ouvre la boîte, je sens une lumière radieuse m'engloutir, je sens qu'elle devient une partie de moi, cette lumière est ma nouvelle confiance que je ne peux jamais perdre, car elle est maintenant partie de moi » et puis continuez à la boîte suivante. Vous devriez éviter d'utiliser des déclarations à connotation négative, tels que «Je ne veux pas être fatigué et irritable." Au lieu de cela, proclamé, "Je suis plus calme et détendu." Exemples de déclarations positives "Je suis fort et svelte», «j'attire le succès et je suis positif», et, si vous avez une douleur, "Mon dos commence à se sentir merveilleusement bien." (voir l'avertissement sur la douleur)\nRépétez vos déclarations à vous même autant de fois que vous le souhaitez. Deux ou trois fois devraient être suffisantes.\nLorsque vous êtes satisfait avec ce que vous avez fait, retournez à la nage vers l'escalier et ressentez à chaque marche que vous montez, l'eau devient à un niveau de plus en plus bas jusqu'à ce que vous ayez à nouveau atteint la cinquième marche. Une fois que vous êtes hors de l'eau et que vous êtes sur la sixième marche vous allez peux être commencez à vous sentir lourd ou comme s'il y avait un poids sur votre poitrine. Le simple fait attendre sur cette jusqu'à ce que cela passe, répétant sans cesse vos affirmations positives du dessus. Une fois que la douleur a disparue ,continuer de monter à l'escalier et de visualiser chaque marche par son numéro, sentant les marche sous vos pieds, remontant l'escalier.\nLorsque vous êtes remonté, accordez-vous quelques instants avant d'ouvrir les yeux (peut être souhaitez vous visualiser ouvrant une porte vers le monde extérieur, faîtes le lentement et imaginez que la lumière qui perce la pièce à travers la porte, cela devrait vous faire ouvrir les yeux) (il peux être utile de vous dire que lorsque vous allez ouvrir vos yeux, vous le ferez en souriant, si vous souriez en effet, lorsque vous ouvrez les yeux vous aurez une sorte de preuve que l'hypnose a bien fonctionné) et prenez votre temps pour vous relever. Ensuite, dites à haute voix "Je suis réveillé, je suis réveillé" ou quelque chose que votre mère avait l'habitude de vous dire quand elle vous réveillait le matin, pendant votre enfance. Cela mettra votre esprit de retour à un niveau conscient.Vous serez totalement détendus et rechargé.\nRéfléchissez à la manière dont vous présenterez vos suggestions à vous avant de vous coucher et avant de vous détendre, sinon cela peux interrompre votre état d'hypnose.\nÉcrire vos suggestions avant l'induction peut être très efficace, comme une liste visuelle de ce que vous choisissez de travailler sur peux parfois être plus facile à se rappeler que des pensées soigneusement assemblés.\nEssayez différentes techniques pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.\nUne autre manière de détendre vos muscles est de les tendre physiquement et maintenir pendant dix secondes avant de relâcher, vous devriez vous sentir aussi bien qu'en imaginant la tension s'échapper.\nCertains trouvent que s'imaginer dans un cadre naturel et paisible peux détendre votre esprit suffisamment avant le compte à rebours. Par exemple, vous pouvez vous imaginer faisant une randonnée en forêt, sentir les arbres et entendre le vent. Alternativement, vous pourriez vous voir entrain de marcher le long de l'océan et de ressentir les grains du sable sous vos pieds, l'eau fraîche lavant vos chevilles et le son des vagues.\nSi vous n'arrivez pas à dormir, après le compte à rebours de dix (ou la descente de l'escalier), permettez à votre esprit de rester dans cet état de relaxation agréable et gardez vos yeux fermés pendant que vous êtes couché et vous dormirez beaucoup plus facilement.\nPour ceux d'entre vous qui aiment méditer mais ne peuvent pas rester en place assez longtemps, il suffit d'utiliser cela comme une forme de méditation, mais insérer une période de temps avant de retourner sur les marches et de compter à nouveau à 10.\nIl est impossible d'évaluer votre propre profondeur d'hypnose. L'hypnose est naturel et facile à réaliser. Ayez confiance que vous avez atteint un état d'hypnose, c'est probablement le cas!\nSi vous êtes certain que vous ne pouvez pas vous hypnotiser vous même, vous peux utiliser des "binaural beat" comme thérapie. Plusieurs programmes sont téléchargeable pour modifier l'état du cerveau. (bwgen, sbagen)\nIl est souvent utile d'aller voir à un professionnel, un hypnothérapeute certifié pour une première session, pour voir à quoi cela ressemble. Je trouve que le trait commun de la transe est un sentiment très détendue, avec des picotements sur tout le corps (surtout au niveau des mains et pieds).\nUne expérience hypnotique précédente, soit par un hypnothérapeute, ou un enregistrement peut vous aider à savoir dans quel état vous essayez d'atteindre.\nUn excellent moyen de détente est de lever les yeux autant que vous pouvez dans votre tête (en fixant la zone de votre troisième œil, entre vous sourcils) et maintenez-les aussi longtemps que vous le pouvez. Cela a été prouvé que cela aide à ralentir l'esprit et est utilisée par de nombreux hypnotiseurs de nos jours.\nL'auto-hypnose peux n'être pas suffisant pour résoudre tous vos problèmes. Si vous n'obtenez pas les résultats que vous désirez, cela ne veut pas dire que vous n'étiez pas en état d'hypnose. Cela peut signifier simplement vous avez besoin d'aide supplémentaire.\nL'hypnose ne fonctionne pas toujours immédiatement; vous pouvez avoir besoin de répéter le processus souvent (par exemple tous les jours pendant un mois ou plus) pour voir les avantages. Vous aurez besoin de «vous entrainez» vous-même avec beaucoup de pratique.\nSoyez prudent lorsque vous vous levez si vous avez étiez en position couchée. Se lever trop rapidement pourrait causer votre pression artérielle d'aller en chute libre, et vous pourriez facilement avoir des vertiges ou un carrément évanouissement. (Cela n'a rien à voir avec l'hypnose, c'est de l'hypotension orthostatique.)\nComme toujours, si vous avez un état qui nécessite des soins médicaux, parlez en avec votre médecin ou votre thérapeute avant de commencer quelque chose de nouveau. L'auto-hypnose ne remplace en aucun cas l'avis de votre médecin.\nNE PAS utiliser d'ordres qui suppriment la douleur, ou si vous le faites, ajouter un avertissement à la fin, tels que: "Mon dos est merveilleux et toute la douleur sera temporairement disparu avant que la condition est guéri ou l'état s'aggrave». Si vous avez une douleur quelque part, c'est pour une raison et si vous vous débarrassez de la douleur, vous pouvez finir par vous blesser ou de causer d'autres dommages permanents sans même le savoir!\nL'auto-Hypnose est à 80% juste de la relaxation, mais pas au point de s'endormir (le corps se met en veille.) En raison de cela, il est recommandé de passer aux toilettes avant de procéder, vous ne voulez pas être interrompu par l'appel de la nature, ou pire encore!\nAssurez-vous que vous êtes pleinement conscient avant de passer à faire les choses. Comme une procédure générale, je recommanderais de vous pincer, si vous ne ressentez aucune douleur ou si la douleur est seulement légère alors asseyez vous pendant dix à quinze minutes, regardez la télévision et buvez un verre d'eau. Faire cela apportera à votre corps tout de suite un état complètement alerte et éveillé.\nUn endroit confortable pour s'asseoir ou s'allonger. Un éclairage tamisé, et une température ambiante correcte.\nUn environnement calme où vous ne serez pas dérangé pendant au moins une demi-heure.\nLa possibilité de compter jusqu'à dix, de manière croissante et décroissante.\nLa volonté de suivre vos propres instructions.\nConcentration. Vous ne pouvez pas entrer dans un état hypnotique, si vous ne possédez pas le plein contrôle de vous-même.\nMiMi le Mer 13 Jan - 1:24\nRéflexologie palmaire et élimination énergétique des toxines\nTout comme le pied, la main est un des miroirs de notre corps via les différentes zones réflexes de la main.\nLa réflexologie palmaire est une méthode de massage douce et complète par la stimulation des points réflexes des mains. Elle fait partie des thérapies alternatives visant à contrer les troubles fonctionnels.\nLes zones réflexogènes se situent à la fois dans la paume, sur les doigts et sur le dessus des deux mains. Sollicitées en permanence, les mains sont souvent moins sensibles que les pieds au travail du réflexologue mais permettent néanmoins un travail intéressant, complémentaire à celui effectué en réflexologie plantaire dont il renforce l'action. Alors que les pieds renferment des récepteurs axés sur le système neuro-végétatif (l'inconscient), les mains sont d’avantages centrées sur le cortex et donc sur le conscient.\nPour ce faire, chacun des points touchés, aussi petit soit-il, émet une impulsion se dirigeant vers un organe ou tout autre partie du corps qui est transmis par un message énergétique. C’est un message d’équilibre et de bien-être.\nOn peut compléter le rééquilibrage du corps par l’élimination énergétique des toxines qui, bien souvent, bloquent notre énergie dans le corps.\nL'élimination énergétique des toxines permet une meilleure circulation d'énergie et par conséquent, une meilleure vitalité.\nLa réflexologie palmaire s'adresse à tous : du bébé de quelques semaines à la personne âgée. Elle est aussi très utilisée pour l'accompagnement de personnes en soins palliatifs.


nouvelle Archives - Page 2 sur 3 - Les tribulations de Coco\nAccueil / nouvelle (Page 2)\nRésumé Après ses exercices de Pilates , la belle japonaise Aïko se laisse aller à une parenthèse de plaisir solitaire devant son miroir. Bien vite,elle est interrompue et convoquée dans la pièce secrète de son dominant. Aïko y retrouve Maître Steeb qui garde une parfaite maîtrise de la situation et de leurs corps… Ce que …\nRésumé: “Sofia a deux meilleurs amis : le beau Moïse et le séduisant Jonathan aux yeux d’émeraude. Tous trois sont associés et complices. Ils partagent tout… sauf leur lit. Un soir où ils fêtent leur réussite professionnelle, un pari est lancé. Un défi aux accents sadomasochistes…” Ce que j’en ai pensé: Tout d’abord je tiens …\nRésumé: D’abord, les entrelacs noir corbeau d’un chignon complexe, piqué de fleurs et de rubans. Ensuite, deux yeux en amande qui le fixent avec curiosité. Enfin, une bouche couleur pêche dans laquelle il a aussitôt envie de mordre doucement. Ludo le sait : il vient de vivre ce qu’on appelle un coup de foudre. Léane… Même …\nRésumé: C’est décidé : pendant ses vacances aux sports d’hiver, Maëlle va se défouler ! Et en profiter pour séduire un maximum de mecs. Seulement voilà, le seul qu’elle veut vraiment commet l’affront de lui résister : le beau moniteur de ski, l’affolant Narik, dont le sourire en coin ferait fondre la neige des pistes …\nRésumé: Trois mois. Cela fait trois mois qu’elle a coupé les ponts avec Tyler Tanner. Tyler, son meilleur ami, l’homme avec qui elle a partagé le quotidien des tournées de concerts pendant cinq ans, l’homme qu’elle a vu changer et devenir odieux avec la célébrité, l’homme dont elle est naïvement tombée amoureuse. Une seule nuit …


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Heureux, tel était notre état d’esprit lorsque nous avons retrouvé le chemin de l’hippodrome de Marseille Borély hier après midi. Heureux de pouvoir renouer avec les gens que l’on côtoie toute l’année, heureux de refouler les pistes, heureux de pouvoir enfin exercer notre métier. Certes l’ambiance n’était pas la même qu’auparavant, la faute à ce Covid-19 et à ses gestes barrières obligatoire et indispensable pour empêcher la propagation du virus. Côté chevaux, nous n’avons pas été trop offensifs avec nos montures pour cette reprise, nous n’avions pas non plus des penaltys sans gardien entre les mains, seul Djack de Feugères pouvait nourrir des ambitions pour un podium.\nNotre meilleur atout de la réunion était de loin Djack de Feugères, notre seule inquiétude résidait dans sa faculté à bien négocier les virages corde à gauche. Le fils de Coktail Jet n’a failli à la tâche en s’emparant du premier accessit, il s’est fait ajuster dans les toutes ultimes battues par un cheval à YAB, intenable hier à Borély. Très vite en jambe et très rapidement tête et corde, Super Djack a été le principal animateur de l’épreuve, imprimant un rythme relativement peu élevé à la course. Encore plein de ressources à l’abord du dernier tournant, Djack s’est ensuite montré valuereux et courageux, disputant la victoire jusqu’au bout avant d’être dominé pour le sacre dans les 50 derniers mètres. Toute la Team KT était ravis de sa performance, nous aurions bien aimé revenir avec un succès pour cette reprise, mais rassurez-vous le protégé de Muriel Thomas saura très vite renouer avec la victoire.\nPour sa vraie rentrée et malgré un engagement peu enviable aux 25 mètres, Cracker a rendu une excellente copie en se classant au sixième rang. Le protégé de Jean-Jacques Bouquet a été le plus prompt au départ à son échelon, puis il a longuement patienté à mi-peloton avant de passer à l’offensive à 500 mètres du but. Le fils de Laetenter Diem a ensuite longtemps fait illusion pour une placette dans la phase finale avant de logiquement coincer dans les 150 derniers mètres. Cracker s’est très bien comporté, nous sommes même ravis de sa prestation, il devrait monter progressivement en régime pour reprendre le cours de ses excellentes performances de l’an dernier. Cracker is back.\nEbabiela s’est également bien comportée pour cette reprise avec la compétition malgré sa disqualification en fin de parcours. D’ordinaire pas débouleuse pour un sou, elle s’est superbement élancée derrière la voiture avant d’être reléguée sur un 4e rideau côté corde par le jeu des relais. Nous n’avons pas voulu être trop offensif pour cette rentrée, sachant qu’elle n’est pas connue pour être très maniable, d’autant plus corde à gauche. Décalée à l’entrée de la ligne droite, elle s’apprêtait à tracer une belle fin de course avant d’être légèrement contrarié par un adversaire à mi-ligne droite, esquissant deux ou trois foulées de galop ce qui a entraîné sa disqualification. La fille d’Ubriaco a prouvé son retour en forme, elle devrait, si tout se passe bien, faire parler la poudre sur un tracé à main droite prochainement, certainement du côté de Toulouse.\nDans l’épreuve montée du jour, nos deux chevaux n’ont pas été en mesure de jouer les premiers rôles. Espoir du Marny a rendu les armes au milieu de la ligne opposée, il aurait pu être compétitif avec 15 jours de travail en plus dans les jambes, mais surtout s’il n’avait pas fait des siennes au heat. En effet, Espoir a eu la mauvaise idée de casser sa croupière lors de son premier heat d’échauffement et d’effectuer trois tours de piste au grand galop, nous avons même longuement hésité à le déclarer partant suite à cet incident. Le fils de Village Mystic a donc des excuses à faire-valoir mais il aura surtout besoin d’enchainer les parcours, n’oublions pas qu’il n’avait plus couru depuis septembre dernier, une éternité pour un cheval de son gabarit. Quant à Epico Blue, il s’est élancé beaucoup trop lentement pour espérer jouer un rôle dans un tel lot, comme le dit l’adage, il est parti comme un fer à repasser. Comme souvent, le protégé de l’écurie GTA a commencé à se mettre en route à 1000 mètres du but, il a refait pas mal de terrain sur ses rivaux, en suspension, puis il lui a manqué un peu de jus dans les derniers mètres pour espérer accrocher une 5e ou 6e place. Nos deux compères valent beaucoup mieux que ce qu’ils ont pu montrer dans cette course, ils méritent d’être revus dans d’autres conditions.\nFélicia de Bess, pour sa part, était tout de même assez plébiscitée par les parieurs à notre grande surprise alors que nous vous avions annoncé qu’elle n’était pas encore prête pour disputer l’arrivée. La petite jument s'est contenter de peaufiner sa condition à l’arrière-garde, se montrant froide comme à son habitude, elle a ensuite tracé une honorable fin de course en retrait des premiers, sans pouvoir se montrer dangereuse. La fille de Laetenter Diem sera beaucoup plus compétitive lors de sa prochaine sortie, cette course lui aura fait le plus grand bien pour espérer jouer les premières places à Vivaux. Éclair de Nice était un cas bien différent, ses chances étaient plus que secondaires, le fils de Nuage de Lait effectuait sa grande rentrée après avoir connu un petit pépin de santé en début d’année. Notre protégé a pris un très bon départ en seconde ligne derrière l’autostart, puis nez au vent devant les tribunes, il a ensuite logiquement craqué au milieu de la ligne d’en face. Rien de bien surprenant à cela, Éclair est encore un peu rouillé et pas du tout prêt pour jouer un quelconque rôle pour le moment, il lui faudra plusieurs parcours dans les pattes avant d’être à nouveau compétitif.


Dans le domaine en pleine évolution des dispositifs de santé portés sur soi, qui prennent souvent l'aspect d’un bracelet connecté, Maxim Integrated poursuit son implication en proposant aux ingénieurs une plate-forme de développement complète.... Elle leur permet d'innover grâce à un accès total au code source pour la partie logicielle et aux fichiers de conception pour la partie matérielle, l'objectif étant de faire gagner du temps aux équipes de développement, et ce jusqu’à 6 mois pour des produits complexes, affirme Maxim.\nBaptisée Health Sensor Platform 3.0 (HSP 3.0), cette solution se définit comme un modèle de référence matériel et logiciel prêt à l’emploi pour la mise au point de dispositifs électroniques portés sur soi (wearables) capables de collecter le taux d’oxygène dans le sang (SpO2), un ECG (Électrocardiogramme), la fréquence cardiaque, la température corporelle et les données d’activité physique, comme le mouvement. Les algorithmes proposés fournissent le calcul de la fréquence cardiaque et sa variabilité, le rythme respiratoire, le taux de SpO2, la température corporelle, ainsi que des informations sur la qualité du sommeil et le niveau de stress, avec un niveau de classe clinique. Ce qui autorise les concepteurs de wearables à commencer de collecter des données immédiatement, et donc de démarrer leur projet très rapidement.\nConçue pour les formats de type bracelets, la plate-forme HSP 3.0 peut aussi être adaptée à d'autres formats de type capteurs à électrodes sèches, comme les patches de poitrine ou les bagues intelligentes. Par rapport à la précédente génération, la solution ajoute une mesure SpO2 optique et des électrodes sèches pour l'ECG. Par conséquent, elle permet l'élaboration de solutions pour surveiller les problèmes cardiaques et respiratoires dans le cadre de la gestion de maladies comme la broncho-pneumopathie chronique obstructive (COPD), les maladies infectieuses (par exemple la Covid-19), l'apnée du sommeil ou encore la fibrillation atriale (AFib).\nLa HSP 3.0 (ou MAXREFDES104#) comprend un capteur de gestion d'énergie, un microcontrôleur doté de deux cœurs Arm Cortex-M4F (MAX32670) et un frontal analogique doté d'une fonction de photopléthysmographie (PPG) optique à faible bruit (détection des changements de volume sanguin sur de petits vaisseaux sanguins) et d'une fonction ECG qui procure un rapport signal/bruit de 110 dB. La fonction SpO2 quant à elle présente un taux de réjection en mode commun supérieur à 110 dB pour les applications ECG à électrodes sèches. La plate-forme permet de travailler sur une acquisition synchrone des mesures PPG et ECG, même à des fréquences d'échantillonnage différentes, autorisant de fait le calcul du temps de transit du pouls, un paramètre utile en cardiologie.\nUn microcontrôleur supplémentaire à ultrabasse consommation (SmartDMA de NXP) permet de faire tourner une pile Bluetooth Low Energy indépendamment, laissant les deux cœurs principaux disponibles pour gérer les algorithmes de calcul. De plus, le microcontrôleur principal intègre une suite de sécurité complète et un code de correction d'erreur (ECC) pour les mémoires afin de renforcer la robustesse du système.\nMaxim dévoile un système porté au poignet apte à surveiller l'ECG, le rythme cardiaque et la température corporelle