Site de rencontres personnes spirituelles | Flirting Dating With Horny Individuals hwgrownupdatingcrhf.standoutads.info\nL'imagination active est une méthode de la psychologie analytique, théorie créée par le les exercices spirituels de saint ignace de loyola, les visions d' hildegarde l'imagination active se rapproche du rêve éveillé que certaines personnes barbara hannah, dans rencontres avec l'âme : l'imagination active selon. Réseau d'accompagnement spirituel des personnes aînées une équipe le parcours spirituel, à raison de 8 à 10 rencontres par année, comprend un exposé. Sophie de villeneuve : beaucoup de nos contemporains font l'expérience d'une vie intérieure profonde dans laquelle ils ne rencontrent pas dieu est-ce qu'on peut faire une expérience spirituelle dont dieu est absent, ou semble absent. 21 févr 2018 blog de spiritualité par pongo à montpellier (herault 34 languedoc roussillon) sur le spirituel de l'âme, bouddhisme, karma, la méditation sur l'éveil et les chakras pour un mieux être zen ainsi que de la philosophie de vie et le yoga rencontre montpellier.\n28 févr 2009 vivez dans l'énergie d'atlantis, et dans un vrai espace de liberté, une expérience unique de rencontres et d'échanges de coeur à coeur soyez créateurs de votre réalité et rencontrez la personne de vos rêves vibrez avec des personnes spirituelles ou en quête d'éveil vous croyez un peu/beaucoup au. Site gratuit de rencontre bio et ecolo rencontres bio entre personnes en quête de bien-être de développement personnel et de protection de l'environnement. Sur 999 rencontres, retrouvez des femmes et des hommes célibataires à la recherche d'une rencontre sérieuse et spirituelle découvrez les fiches de ces personnes et profitez d'un large réseau de rencontres internationales.\n(english below)le réseau spirituel de montréal a pour objectif de libre de toute appartenance religieuse et de tout dogme, les rencontres qui sont offertes. Il y a en chaque personne la vie du père communiquée par le fils dans l'esprit saint c'est pourquoi chaque personne dans sa singularité est un puits de vie de dieu la rencontre de jésus avec la samaritaine montre d'une manière ou d'une autre que la vie de dieu est communiquée à tous les peuples.\nÀ rencontres spirituelles, on rencontre l'amour de dieu pour nous à travers des récits de toutes sortes à travers aussi des hommes et des femmes qui ont su donner tout d'abord la vie de plusieurs saints et saintes, des bienheureux, des bienheureuses et aussi de personnes non canonisées et même non canonisables. Pour obtenir la liste des personnes se disant spirituel il faut aller sur un profil (par exemple le sien) ou il est indiqué religion : spirituel(le) puis cliquer sur spirituel(le ) on atteri sur la liste des gens ayant indiqué cette religion du sexe correspondant au profil sur lequel on était, avec lien vers la liste de l'autre. Site de rencontres entre personnes spirituelles, rencontres amoureuses d'âme à âme.\nQue disent des aumôniers de l'accompagnement spirituel (voir aussi le clip vidéo sur le site ) federica cogo, assistante pastorale de l' rencontrer librement des personnes dans un lieu disponibilité des personnes rencontrées, une confrontation à la réalité de parcours de vie avec leurs zones.\nEmmanuelle bertho, connue aussi sous le pseudo cybersister, fête ses cinquante ans de vie religieuse cinquante ans d'apostolat au service des jeunes à fontenay-le-comte (vendée), au sein d'une congrégation, les sœurs des sacrés cœurs de jésus et de marie (mormaison), qui célèbre son bicentenaire rencontre.\nRencontre avec une femme spirituelle : paule salomon interview réalisé par georges didier pour la revue reel paule salomon a beaucoup cherché sur les j'avais lu la condition humaine d'andré malraux où il était écrit que la conscience est en évolution dans l'humanité et que chaque personne peut apporter sa.\nQue propose ce site de rencontre spirituelle on s'inscrit on complète son profil, et on rencontre d'autres personnes en utilisant les outils mis.\nLe 1er site de rencontre sérieux pour les célibataires passionnés de bien-être, de développement personnel, de spiritualité et d'écologie i inscription gratuite. Au lieu de lever les yeux au ciel pour trouver la voie, ils cherchent en eux-mêmes ou auprès d'autres personnes qui ont la même aspiration ils s'adonnent à des pratiques spirituelles – cercle de tambours, méditation, pèlerinage, chant choral, yoga, randonnées, reiki, groupes de rencontre, pleine conscience, bénévolat. 10 janv 2018 et en même temps, l'incertitude de savoir si la personne qui se présente via un site de rencontre est vraie et authentique la fameuse liste mais il y a une grande règle en matière de vie spirituelle : une fois notre intention clarifiée, on doit lâcher prise sur cette même intention lancer une phrase. 15 mars 2014 que ce soit à domicile ou dans un établissement, nous sommes témoins pourtant de relations qui trouvent des chemins de traverse où la personne désorientée exprime ses besoins spirituels où la relation se transforme mais reste digne et vivante retrouver ci-dessous les interventions de la rencontre.


3.10 - Buffy the Vampire Slayer - Série-All\n3.10 - Le soleil de Noël\nLes habitants de Sunnydale se préparent à fêter Noël. Angel ne souffre plus physiquement mais le souvenir de toutes les personnes qu'il a tuées, sous sa forme de démon, hante ses nuits et le prive de sommeil. Buffy se sent impuissante. Un démon qui a pris les traits de Jenny Calendar conseille à Angel de consommer son amour pour Buffy en la tuant…\nDiffusion originale : 15 décembre 1998\nDiffusion française : 15 décembre 1998\nRéalisat.eur.rice.s : Joss Whedon\nScénariste.s : Joss Whedon\nGuest.s : Cornelia Hayes O'Herlihy , Edward Edwards , Eliza Dushku , Kristine Sutherland , Mark Kriski , Robia LaMorte , Saverio Guerra , Shane Barach , Tom Michael Bailey\nAvis favorable Déposé le 08 juin 2018 à 03:02\nTout comme Freem, je trouve que le procédé d'être littéralement hanté par ses démons devient assez insupportable. Vu l'âge de l'épisode, c'est encore une fois pardonnable mais ça reste quand même classique pour le personnage d'Angel qui nous apparaît comme torturé depuis sa première apparition. J'ai néanmoins trouvé que l'épisode ne partait pas sur du totalement déjà-vu (il refuse de séduire Buffy), et était bien écrit. La scène de fin, aucun commentaire, c'est absolument cliché, niais, et prévisible, mais ça reste un bon épisode de Noël.\nAvis favorable Déposé le 06 mars 2015 à 22:32\nJ'ai de plus en plus de mal à supporter les scènes dans les films ou les séries où un personnage a des visions d'une personne qu'il a tué et culpabilise tellement ce genre de scène est devenu un cliché éculé. Cependant, force est de constater qu'ici, bien que ces scènes aient une approche plutôt classique, la qualité d'écriture est au rendez-vous et sans pour autant faire oublier son retour catastrophique plus tôt dans la saison, Angel est son dilemme est ici plaisant à suivre, notamment ses très bonnes scènes avec Giles et Buffy. Cette intrigue est de plus bien intégrée à cet “épisode de Noël” où les personnages sont en quête de compagnie.\nL’épisode souffre cependant de deux défauts gênants : un happy end improbable et guimauve même si ça cadre bien avec “l’esprit de Noël” (les scénaristes de Black Mirror sont d’accord) et surtout une explication fantastique foireuse et chiante des visions d'Angel dont on se serait bien passé et qui donne lieu à une enquête peu inspirée (dont je ne retiens que “l'intimidation” de Xander pour son aspect comique), tout comme le bad guy qui m'en touche une sans faire bouger l'autre comme on dit.\nAvis favorable Déposé le 09 décembre 2014 à 22:27\nUn épisode en dessous des précédents mais qui se suit agréablement. Il serait temps de trouver un fil rouge pour cette saison.


Un blog éco-économique ? et par qui ?\nCentre ressource d’une logique économique émergente qui se confronte de plus en plus au réel, la Ruche à Loups ne s’adresse pas à ceux qui oeuvre à faire obstacle au changement. Ceux qui ont bien compris que le cynisme est une issue bien plus confortable en période de bouleversement, d’effondrement à venir. Certains même, détournent les rouages productivistes à leur unique profit. Ce parcours d’initiation aux nouveaux modèles économiques s’adresse à ceux qui seraient tentés de renoncer, soi-disant impuissants. Mais aussi à ceux qui ont déjà résolument choisi de ne pas subir, consommateurs, entrepreneurs, dirigeants, politiques, travailleurs, qui ont compris que l’économie n’était pas une idée enchaînée, mais un ensemble de moyens qu’il convient d’utiliser autrement, avec un peu plus de courage et d’humilité. Aujourd’hui, l’utopie est de croire que nous pouvons continuer à faire tourner le monde par une logique industrielle. Chaque jours, l’actualité donne raison à cet éveil. C’est pourquoi j’ai entrepris de créer la Ruche à loups, un parcours de déconstruction intellectuelle ayant pour mission de :\nDémocratiser de nouveaux modèles économiques par la mise en récit des concepts théorisés par un certain nombre de chercheurs, mais aussi mis en pratique par un ensemble d’acteurs économiques engagés dans la dynamique dite « Servicielle » ;\nMuscler la fibre entrepreneuriale des lecteurs de la Ruche à loups en outillant leur quête de sens largement ressentit par de nombreuses générations, au travers d’une approche opportuniste et positive de l’effondrement de notre civilisation moderne ;\nBlogueur de la Ruche à Loups, qui suis-je ?\nAnimateur du Club Noé, association ayant pour finalité de concourir au développement des nouveaux modèles économiques et plus particulièrement de l’économie de la fonctionnalité et de la coopération en Hauts-de-France.\nPrésident et fondateur de l’association Bifurcteurs, organisateur de groupes de travail pour penser collectivement, rédiger des manifestes et supports de lobbying vertueux en faveur d’une transformation de notre système actuel.\nCréateur du programme modèle 9, j’accompagne des porteurs de projet dans l’agencement de leurs modèles économiques sous un angle serviciel.\nCrédit de la base vectorielle laphotostop.


Royaume uni - 2550 Mots | Etudier\nHome Page Royaume uni\nPopulation: 61, 61 millions - (estimation Eurostat - 2009)\nSuperficie: 243 820 km² - (Eurostat)\nTaux de croissance du PIB réel: -3,8 % - (Eurostat - 2009)\nTaux de chômage: 7,2 % - (Eurostat - mars 2009)\nDette publique en % PIB: 52, 0 % - (Eurostat - 2008)\nInflation: 3,6 % - (Eurostat - 2008)\nDéficit/excédent public en % PIB: - 5,5 % (Eurostat - 2008)\nDate d'adhésion: 1er janvier 1973\nLe Royaume-Uni de Grande Bretagne et d’Irlande du Nord (United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland, nom officiel depuis 1923) est une monarchie constitutionnelle sur laquelle règne la Reine Elizabeth II de la dynastie des Windsor depuis 1952.\nLe travailliste Gordon Brown a succédé à Tony Blair en tant que chef du gouvernement le 27 juin 2007. Tony Blair conduisait le gouvernement depuis 1997. Il a occupé ce poste durant trois mandats. Alors que ce sont les élections législatives qui déterminent les sièges à la Chambre des communes, la composition de la Chambre des Lords est déterminée de droit, par nomination ou hérédité.\nAvec la "dévolution" de la fin des années 1990, le Pays de Galles, l’Ecosse et l’Ulster ont obtenu une autonomie accrue et d’importants transferts de compétences.\n[pic]Conscient de sa marginalisation par les deux nouvelles puissances mondiales (Etats-Unis et URSS), le Royaume-Uni décide au début des années 1960 de se rallier à une construction européenne qu’il avait auparavant observée avec méfiance. Sa première candidature, en 1961, se heurte au refus de la France du général de Gaulle. Le Royaume-Uni finit par rejoindre la CEE en 1973, après que les Français eurent accepté cette adhésion par référendum.\nL’engagement du pays au sein de l’UE demeure partiel. Il n’est pas question pour l’instant pour le Royaume-Uni d’entrer dans la zone euro et les accords de Schengen lui réservent un sort particulier. Londres a été moteur dans la construction d’une politique\nLe Royaume-Uni : puissance mondiale ou puissance européenne ? Deuxième Partie (Synthèse desréponses aux questions) LE ROYAUME-UNI : PUISSANCE MONDIALE OU PUISSANCE EUROPEENNE ? Le Royaume-Uni, certainement l’île la plus connue au monde, s’est toujours illustrée en tant que grande puissance universelle parmi les pays détenteurs d’un maximum de pouvoirs. Créé en 1707 et composé de la Grande-Bretagne et de l’Irlande du Nord, il n’a pourtant intégré l’Union Européenne qu’en 1973 et conserve….\nCONTEST Poursuivre, Prévenir, Protéger, se Préparer La stratégie du Royaume-Uni pour lutter contre le terrorisme international Résumé Introduction 0.1 Ce document présente CONTEST, la stratégie du Royaume-Uni visant à lutter contre la menace du terrorisme international. Il a pour objectif : • de présenter le contexte avec un bref historique de l’évolution de la menace que le terrorisme international fait peser sur le Royaume-Uni (R.-U.) et les intérêts britanniques au-delà de ses frontières d’expliquer….\nRoyaume Uni Introduction et généralités Territoires et Géographie Économie Démographie 1/ Introduction et généralités Le Royaume-Uni est une puissance nucléaire avec le quatrième budget de la défense le plus élevé. Membre de l'UE depuis 1973, le Royaume-Uni est aussi l'un des cinq membres permanents du Conseil de sécurité des Nations unies et fait partie du Groupe des huit (G8), de l'Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE), et du Commonwealth….\nL'économie du Royaume-Uni est sortie de la récession de 2008-09 avec une forte dette publique et privée et un taux de chômage élevé. La période de croissance vigoureuse et de stabilité macroéconomique qui a précédé la crise avait masqué l'accumulation de sérieux déséquilibres sous l'effet d'un recours excessif au financement par l'emprunt et au secteur financier, ainsi que de l'envolée des prix des actifs. Il est indispensable de remédier à ces déséquilibres pour assurer une reprise stable et durable….\nROYAUME-UNI sommaire  Date et création du système  Fonctionnement du système  Comparaison avec la Vème république de France Date et création du système Le Royaume-Uni est un État souverain englobant l’Angleterre, l’Écosse, le pays de Galles et l’Irlande du Nord, et dont l’histoire est caractérisée par celle du Parlement du Royaume-Uni. Ce sont les actes d'Union de 1707 qui, unissant le Parlement anglais et le Parlement écossais, marquent la naissance d'un « Royaume de Grande-Bretagne….\nLe Royaume-Uni, une puissance mondiale Le Royaume-Uni dispute à la France le second rang des puissances économiques européennes, le classement variant de la parité livre sterling/euro. L'industrie britannique a connu en trente ans une réorganisation à marche forcée. Elle a abandonnée les branches traditionnelles, comme la métallurgie, le textile ou même l'automobile, pour se recentrer sur les secteurs à haute valeur ajoutée comme la chimie, la pharmacie, l'aéronautique, les télécommunications….\nMode de désignation du gouvernement : Le Royaume-Uni est une monarchie parlementaire. Le pouvoir exécutif est exercé, au nom de la Reine (Élisabeth II), par le Premier ministre (david cameron actuellement), et les autres ministres du cabinet. Le Premier Ministre est nommé par la reine (il n'est pas directement élu) mais celle-ci doit choisir le leader du parti ayant remporté les élections législatives. Comme tout régime parlementaire, ses ministres sont responsables devant le Parlement, le….\nPlan:géophysique I)géographie du territoire -espace au royaume uni a)relief b)faune et flore -hydrographie a)espace d'eau b)littoraux -composition des sols Carte….\nA)\tPRESENTATION GEOPOLITIQUE DE L’ANGLETERRE: 1)\tLe pays : L’Angleterre est l'une des quatre nations constitutives du Royaume-Uni. Elle est de loin la plus peuplée, avec 50 763 000 habitants, qui représentent 83,8 % de la population du Royaume-Uni. L'Angleterre a une frontière commune avec l'Écosse au nord et le Pays de Galles à l'ouest. Elle est bordée par la mer du Nord, la mer d'Irlande, la mer Celtique, le canal de Bristol et la Manche. La langue officielle est l'anglais et la monnaie….\nPoste : Ambassade de France à Londres Date : Juillet 2010 Fiche Curie+ Recherche Royaume-Uni Face à une compétition internationale grandissante, et malgré des difficultés de financement prévisibles dans les prochaines années, le Royaume-Uni dispose toujours d’atouts indéniables qui lui permettent de revendiquer un leadership encore très réel en matière de R&D et d’innovation. On peut entre autres relever que : il mène une politique nationale de recherche et du développement de l’innovation….


Les inspirations afin de coiffer ses cheveux le jour de son mariage !\n«Les inspirations coiffures pour êt...»\nLes inspirations coiffures pour être la plus belle le jour de son mariage !\nLéa Dupuis 23 avril 2019 CoiffuresBeauté\nLe mariage, on en rêve tellement. Et pour quelques chanceuses, le grand jour arrive plus vite que prévu ! Vous allez vous unir à jamais avec votre moitié !\nVous vous imaginez déjà avec votre somptueuse robe, choisie avec votre soeur, votre maman ou votre BFF. Vous devinez le maquillage sublime que vous allez arborer (et peut-être détruire en pleurant) dans l'allée de votre mairie. Vos chaussures sont parfaites, vos ongles sont faits, vos bijoux sont superbes.\nMais pour vos cheveux, c'est le grand vide. La feuille vierge. Le syndrome de la page blanche. Aucune inspiration, aucune idée : ondulation, lissage, lâchés, attachés, chignon, tresse, queue de cheval, vous êtes littéralement perdue !\nEh bien, chez les Éclaireuses, on est prêtes à devenir vos demoiselles d'honneur capillaires ! On a tout scruté, tout analysé, pour vous trouver les plus jolies inspirations coiffures pour le plus beau jour de votre vie !\nNe nous remerciez pas, mais on attend nos cartons d'invitation pour le vin d'honneur ! C'est le minimum, non ?\n1- Chignon bas\nC'est un vrai classique. Un indémodable. Le chignon bas, c'est le synonyme de l'élégance absolue. Porté en journée comme en soirée, il est devenu un incontournable, même pour les cheveux courts. Pour le rendre encore plus beau pour ce jour si particulier, vous pouvez l'habiller d'un joli bijou de cheveux !\n2- Tresse complète\nPour un effet bohème absolu, on mise sur une jolie tresse bien droite, sur quelque chose de très féminin et de très élégant, tout en restant nature ! Encore une fois, on peut y glisser quelques perles pour l'habiller de la meilleure des manières !\nQui dit journée de princesse, dit coiffure de princesse ! La couronne permet de mettre à nue votre nuque afin de la sublimer ! Parfaite si vous avez une robe avec un joli dos nu notamment !\n4- Queue de cheval haute\nClassique, mais purement élégante, la queue de cheval haute c'est la coiffure simpliste par excellence, mais qui fait tout son effet ! Pour celles qui ne veulent pas se prendre la tête et avoir le visage dégagé, c'est parfait !\n5- Double tresse\nOn voit double ! Pour les cheveux mi-longs, misez sur des jolies tresses pour habiller et donner un peu de volume et de textures à vos cheveux ! Accessoirisez et vous êtes parfaite !\n6- Chignon tressé-noué\nPourquoi faire simple quand on peut faire fantastique ! Un chignon, trop peu pour vous ! Vous voulez en faire plus, toujours plus ! Alors, on mise sur un chignon un peu plus travaillé avec des sortes de noeuds et de tressages à l'intérieur du chignon !\n7- Plaquage sur le côté\nVous cherchez simple, mais percutant ? Pourquoi ne pas dégager simplement votre visage d'un côté à l'aide d'un joli bijou ? Votre coiffure sera à la fois accessoirisée et totalement glamour en un seul geste !\n8- Cheveux lâchés-tressés\nVous désirez garder vos cheveux lâchés, mais qu'ils soient quand même travaillés ? Misez sur le nouage-tressage sur le haut de votre crinière, au niveau de votre crâne !\n9- Tresse lâche\nVous voulez une coiffure assez nature, qui ne vous dérange pas pendant votre journée et qui est tout de même élégante ? On mise sur une tresse un peu lâchée, avec un effet coiffé-décoiffé ! Plus bohème, il n'y a pas !\n10- Chignon haut\nFaites-vous appeler madame l'Impératrice ! Avec un chignon aussi haut, tout le monde saura que vous êtes la reine de cette journée, à la pointe de l'élégance et du raffinement ! Vous pourrez également ajouter un bijou dessus ou dessous pour encore plus de classe !\nSi vous désirez avoir une coiffure qui change de ce que vous avez tous les jours, mais tout en restant très naturelle et peu contraignante, misez sur de jolies ondulations sur la totalité de votre chevelure ! Une pointe d'élégance, en quelques coups de fer à boucler !\n12- Queue de cheval basse-tressée\nParce que le chignon bas fait son retour, la queue de cheval basse également ! Vous pouvez en plus la moderniser comme vous le souhaitez avec une tresse sur le côté par exemple !\n13- Chignon fleuri\nVous avez des fleurs, toujours plus de fleurs ! On n’hésite pas ! Les chignons fleuris sont le summum de l'élégance et du girly ! On choisit des fleurs assorties à son bouquet pour être au maximum !\n14- Couronne de tresse\nEntre le classique et la fantaisie, la couronne de tresse permet de vous donner volume et féminité en un rien de temps ! Parfaite pour les personnes qui refusent d'avoir leurs cheveux dans les yeux !\n15- Chignon et tresse\nPour sublimer un chignon, rien de mieux qu'une tresse sur le côté en racine ! Elle permet de donner de la légèreté et un côté beaucoup moins strict et scolaire à votre chignon !\n16- Tresse de côté\nPour un effet princesse girly, tournez la tresse sur le côté pour qu'elle sublime vos épaules et laisse apparaître votre dos nu par exemple ! Raiponce vous jalousera sans l'ombre d'un doute !\n17- Chignon banane\nTrès festival de Cannes, le chignon banane donne avec subtilité un côté élégant et chic à votre coiffure ! Votre visage et votre nuque sont dégagés, parfaits pour recevoir les milliards de baisers de votre homme !\n18- Tresse épi de blé\nSi vous désirez une coiffure tressée, mais un peu plus originale, misez sur l'épi de blé ! Pour un look champêtre et nature, cette coiffure est parfaite et sublimera vos cheveux à la perfection !\n19- Cheveux lâchés-noués\nPour la team cheveux lâchés, vous pouvez opérer un joli nouage sur le haut de vos cheveux pour donner un effet travaillé, mais pas trop ! Harmonisez le tout avec des fleurs ou des bijoux !\n20- Tresses africaines sur le côté\nSi vous voulez plus que simplement vous plaquer un côté des cheveux avec un bijou, vous pouvez les plaquer avec des tresses collées ou tresses africaines ! Parfait pour avoir le visage dégagé et être au top pour les photos !\nTotal Exec :0.169722\nTOTAL SQL TIME : 0.143


Majestic Murder – Thriller à huis clos décevant – NiNeHank\nMajestic Murder - Thriller à huis clos décevant\nRésumé : Une écorchée vive qui rêve de brûler les planches. Un squat à fuir, un homme secret et tourmenté. Et une audition menée par une troupe étrange dans un théâtre abandonné... Le Majestic. Serez-vous prêts pour la première ?\nLorsque j’ai fait mes recherches sur ce roman, notamment pour lire le résumé, je me suis rendu compte que ce livre n’avait même pas la moyenne et que les avis étaient tous très négatifs. Moi qui suis difficile en ce qui concerne les thrillers, j’ai pris peur. Le livre est court mais les avis étaient tellement négatifs que j’ai repoussé ma lecture. D’habitude, je ne fais pas attention à l’avis des autres lecteurs, mais là, ils semblaient tous unanimes.\nDéjà, ce que je peux vous dire, c’est que le style de l’auteure ne m’a pas convaincue au début et que j’ai même eu beaucoup de mal à accrocher à l’histoire puisque je trouvais le style difficile à lire. Le problème, c’est que l’auteure utilise bien trop de métaphores et autres figures de style qui alourdissent la narration. Chaque phrase est très élaborée, sauf que ça devient beaucoup trop au bout de seulement quelques pages. La plume est bien trop travaillée, parfois difficile à comprendre et pas agréable. Au bout d’un moment, on s’habitue, mais je comprends que certains lecteurs soient tentés d’abandonner la lecture.\nLe changement de point de vue à chaque chapitre n’est également pas très clair. Personnellement j’ai apprécié que l’on puisse naviguer entre les personnages, surtout dans un thriller, mais il faut parfois un moment d’ajustement pour comprendre quel est le point de vue du personnage au début du chapitre. Puisque le style de l’auteure ne varie pas entre les personnages, c’est assez laborieux parfois. On se demande parfois aussi si elle parle bien d'un personnage et non pas d'une entité tellement ses propos ne sont pas clairs. Tout finit par devenir compréhensible au fil de la lecture mais les débuts sont vraiment laborieux.\nL’intrigue en elle-même est vraiment intéressante. Bien que l’addiction de Lillian prenne le pas sur beaucoup de scènes, on ressent tout de même l’angoisse et la peur des différents personnages. Ce roman est très sombre, glauque et ne laisse aucune place pour un moment joyeux. Tout ce qui se déroule ici est tragique, et l’auteure embarque le lecteur dans cette spirale infernale. La troupe de théâtre est très mystérieuse mais plus l'histoire avance, plus on découvre leur vrai visage et plus on s'angoisse à la place de Lillian. Chacun des personnages se détache des autres et apporte son lot de noirceur et de secrets. Personne n'est à l'abri dans ce théâtre angoissant où les morts sont aussi présents que les vivants. C'est une lecture qui passe très vite parce qu'on est vraiment immiscé dans cet univers sombre dont on n'arrive pas à sortir.\nLe duo Lillian-Seamus est très étrange mais il fonctionne. Elle est addict, désespérée de devenir actrice. Lui est clean, désespéré de trouver un coupable. Seamus est un personnage étrange que l’on n’arrive pas à cerner, même lorsque l’auteure nous glisse des indices quant à son identité. Le problème, c’est que l’intrigue est noyée dans tout un tas d’autres éléments qui interfèrent avec l’histoire principale.\nLa fin n’est absolument pas surprenante et ne représente pas un retournement de situation. C’est une fin très étrange, sans vrai dénouement, sans surprise. Je ne sais pas trop quoi penser de cette fin, mais je suis un peu déçue. Le reste du thriller était pourtant très intéressant. Le fait qu'il soit construit comme une pièce de théâtre était original. Les interludes apportaient un peu de mystère. Les différents points de vue étaient les bienvenus. Globalement, ce livre se lit super bien, super vite et toute la noirceur et l'univers malsain nous rendent accro. Mais ça n'est pas un bon thriller dans le sens où il n'y a pas vraiment de suspens ou d'enquête. L'auteure nous spoile tout dans l'introduction et au fil de l'intrigue, elle en révèle beaucoup trop, ce qui rend la fin banale. C'est dommage.


Mis à jour le 08/01/2016 à 19:28\nPublié le 08/01/2016 à 19:22\nChristiane Taubira quitte le palais de l'Élysée le 4 janvier 2016 après le Conseil des ministres. LIONEL BONAVENTURE/AFP\nPauvre Delphine Batho! Pour avoir esquissé des réserves sur son budget, la ministre de l'Écologie du gouvernement Ayrault avait été flanquée à la porte sans préavis. Pauvre Arnaud Montebourg ! Pour avoir brandi effrontément sa «cuvée du redressement» à la barbe du président, le ministre de l'Économie a été prié d'aller faire ses additions chez Habitat. Pauvre Emmanuel Macron! Quand il joue les chiens fous en chahutant quelques dogmes de la gauche, il se fait tancer par les docteurs de la loi socialiste et tacler par un Manuel Valls ...\nFH a effectivement deux poids, deux mesures sur le traitement de ses ministres. cela devient honteux\nLe 09/01/2016 à 17:51\nJe suis d'accord sur UN point avec Mme Taubira : la déchéance de la nationalité Française serait totalement inefficace sur des gens qui haïssent la France...\nIl serait plus efficace de les déchoir :\n-de l'Aide Médicale d'Etat,\n-des allocs. chômage,\n-et des aides multiples qui leur permettent de vivre à nos crochets tout en nous attaquant...\nLe 09/01/2016 à 11:54\nje ne suis pas certain que mme Taubira na pense pas à refaire le coup de 2002 ; la gauche de la gauche aboie beaucoup mais n'a plus de chef de meute , Mélanchon et Dufflot étant cuits ; la place est libre . Après avoir mis Jospin en retraite anticipée pourquoi ne pas faire pareil avec Hollande ?\nHollande a fait une erreur de ne pas voir les conséquences symboliques de sa proposition. Il a trop abusé du fait que la gauche ne le contredirait pas tant que les régionales ne serait pas terminées. Il a utilisé la fenêtre où il pouvait faire n'importe quoi en étant défendu par ceux qui savaient les enjeux pour la vie des Français d'avoir des régions gérées par la gauche. Maintenant, son opportunisme personnel doublé d'une incapacité de percevoir les conséquences du symbolisme à terme pour les électeurs, l'a mis dans une situation irrécupérable pour lui. Les Français ne pensent pas que cette mesure est une priorité (même s'ils sont plutôt d'accord) mais la digue des valeurs rompue servira à moyen terme au Front nationale.\nLe 09/01/2016 à 11:33\nTaubira fait, en quelque sorte, usage de l'adage juridique touchant les magistrats dépendants de l'État: "la plume est serve mais la parole est libre".\nLe 09/01/2016 à 01:11


Apple ajoute les chaines Fyi et Feeln sur l'Apple TV - iPhoneAddict.fr\nAccueil » Apple » Apple ajoute les chaines Fyi et Feeln sur l'Apple TV - iPhoneAddict.fr\nApple ajoute les chaines Fyi et Feeln sur l’Apple TV\n28 Oct 2014à 23:20\nApple propose deux nouvelles chaines sur son Apple TV aujourd’hui. FYI est la première, elle appartient au réseau A&E. Les utilisateurs peuvent regarder des contenus gratuitement, il y en a plusieurs. D’autres requièrent une connexion. Celle-ci est liée à son fournisseur de contenus qui, selon les cas, propose les programmes de FYI. Dans ce cas, tout le catalogue peut être consulté avec notamment les séries Unlivable, House vs. House, et Midnight Feast.\nFeeln est la seconde chaine ajoutée par Apple. Pour le coup, elle requiert obligatoirement un abonnement pour être visionnée. Il est de 4,99 dollars par mois ou 47,99 dollars par an (soit 3,99 dollars par mois). Les personnes n’ayant pas de compte peuvent en créer un directement depuis l’Apple TV et prendre un abonnement avec. Une semaine d’essai est proposée pour découvrir le catalogue comprenant plusieurs films et des séries.\nComme à chaque fois, les nouvelles chaines sont réservées aux États-Unis. Cela fait bien longtemps maintenant qu’Apple n’a pas mis à jour son Apple TV dans les autres pays, en Europe notamment. Des accords doivent être passés, Apple semble davantage négocier avec les services américains pour l’instant.\nUn App Store pour l’Apple TV serait le bienvenu. Aujourd’hui, Apple ajoute automatiquement les nouvelles chaines. Les utilisateurs peuvent toutefois les cacher en allant faire un tour dans les réglages. Avec un App Store, on pourrait imaginer l’utilisateur télécharger les chaines qu’ils désirent, ou même des applications.\nLe 28 octobre 2014 à 23:45\nJe préfère attendre un App Store sur l’Apple TV pour m’en acheter une. En l’état je trouve qu’elle ne sert quasiment à rien et c’est regrettable.\nLe 29 octobre 2014 à 08:58\nC’est tout à fait vrai, j’en ai une à la maison et je en sert jamais, juste deux ou trois fois au début\nLe 29 octobre 2014 à 10:23\net bien moi j en suis tres content.\nregarder les photos de mon iphone en airplay, regarder les films contenus sur le disque dur de mon pc. ecouter la radio,etc…\nL’utilisation d’air play est très pratique avec l’Apple Tv, balancer le son de son iPhone sur le home cinéma en 1 click, afficher l’écran de son mac ou de son iPhone sur son plasma en 1 click etc… Rien que pour ces fonctions l’Apple Tv est vraiment top. Après il y a Netflix etc…\net depuis peu regarder netflix\nLe 29 octobre 2014 à 12:55\nil y a Netflix sur l’Apple TV ?!\nLe 29 octobre 2014 à 17:37\nEffectivement Netflix y est, cette chaîne me régale tant la simplicité et le contenu est présent ;)


Achat appartements Coquelicots - Marlières – Appartements à vendre Coquelicots - Marlières | Orpi\nAppartements à vendre Domont, Coquelicots - Marlières\nVous êtes à la recherche de appartements à vendre à Coquelicots - Marlières ? Découvrez notre large choix de appartements en vente à Coquelicots - Marlières. Acheter appartements rapidement et facilement, Orpi vous trouvera le bien immobilier qu'il vous faut à Coquelicots - Marlières. Si vous souhaitez en savoir plus sur Coquelicots - Marlières, découvrez notre page dédiée à l'immobilier dans Coquelicots - Marlières : vie de quartier, informations pratiques et activités locales. Acheter votre appartements en toute tranquillité. Orpi met toutes les garanties de votre côté. Plus qu'un investissement, un achat immobilier constitue très souvent un projet de vie. Votre agent immobilier Orpi vous accompagne tout au long de votre processus d'achat.\nDécouvrez tous nos biens immobiliers à vendre à Coquelicots - Marlières\nAppartement 4 pièces 69,70 m2


Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux, Nanteuil-lès-Meaux, FRA | Expedia.fr\nAperçu de l’établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux\nSite populaireParc naturel du Pâtis3 min en voiture\nSite populaireCathédrale Saint-Étienne de Meaux6 min en voiture\nSite populaireGolf de Meaux-Boutigny9 min en voiture\nPremiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux vous donne rendez-vous à Nanteuil-lès-Meaux pour un séjour exceptionnel. Les célèbres Val d'Europe et Centre commercial Val d'Europe valent le détour si une mission shopping est à l'ordre du jour. Les boutiques ne sont pas votre tasse de thé ? Tournez-vous plutôt vers les non moins emblématiques Walt Disney Studios Park et Disneyland® Paris.\nConsultez notre guide de voyage sur Nanteuil-lès-MeauxS’ouvre dans une nouvelle fenêtre\nParc naturel du Pâtis - 3 min en voiture\nCathédrale Saint-Étienne de Meaux - 6 min en voiture\nGolf de Meaux-Boutigny - 9 min en voiture\nGare de Meaux - 8 min en voiture\nHôtel de Nanteuil-lès-Meaux\nDes journaux gratuits et le Wi-Fi gratuit dans les parties communes se trouvent à votre disposition dans cet hôtel non-fumeurs. L'ensemble des 70 chambres offrent l'accès Wi-Fi à Internet gratuit, des télévisions à écran plat avec chaînes par satellite sans oublier des douches. Vous aurez aussi accès à des bureaux et à des articles de toilette gratuits.\nPremiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux possède 70 chambres comprenant la climatisation et des articles de toilette gratuits. Une télévision à écran plat donne accès aux chaînes thématiques par satellite.\nLes salles de bain possèdent une douche. Cet hôtel de Nanteuil-lès-Meaux offre l'accès gratuit à Internet par Wi-Fi. Un service de ménage est proposé tous les jours et des fers/planches à repasser est disponible sur demande.\nPetit-déjeuner buffet servi en supplément tous les jours de 06 h 30 à 10 h 00 : 5.9 EUR par personne\nLe petit-déjeuner buffet coûte 5.9 EUR par personne (montant approximatif).\nPuis-je annuler ma réservation à l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux sans frais et recevoir un remboursement intégral ? Puis-je annuler ma réservation à l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux sans frais et recevoir un remboursement intégral ?\nOui, Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux propose l'annulation gratuite sur certains niveaux tarifaires ; la flexibilité, c'est important ! Consultez la politique d'annulation de l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux sur notre site pour plus de détails sur les exclusions et les conditions.\nCombien coûte un séjour dans l’établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux ?Combien coûte un séjour dans l’établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux ?\nÀ partir du 15 juin 2021, les prix constatés pour un séjour d’une nuit pour deux adultes dans l’établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux le 4 juil. 2021 commencent à 41 €, taxes et frais compris. Ce prix est fondé sur le prix par nuit le plus bas constaté dans les dernières 24 heures pour des séjours dans les 30 prochains jours. Les prix sont susceptibles de changer. Choisissez vos dates pour obtenir des prix plus exacts.\nLes animaux domestiques sont-ils admis dans l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux ? Les animaux domestiques sont-ils admis dans l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux ?\nQuelle est l'heure d'arrivée à l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux ? Quelle est l'heure d'arrivée à l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux ?\nQuelle est l'heure de départ de l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux ? Quelle est l'heure de départ de l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux ?\nOù se situe l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux ? Où se situe l'établissement Premiere Classe Meaux - Nanteuil les Meaux ?\nDécouvrez toutes les richesses de Nanteuil-lès-Meaux grâce à cet hôtel qui se trouve à 2,2 km de Parc naturel du Pâtis et à 3 km de Cathédrale Saint-Étienne de Meaux. Musée de la Grande Guerre et Golf de Meaux-Boutigny sont également à 10 km de distance.\nNote des voyageurs de 5 (Excellent), d’après 85 avis sur 500.\nNote des voyageurs de 4 (Bien), d’après 222 avis sur 500.\nNote des voyageurs de 2 (Médiocre), d’après 50 avis sur 500.\nNote des voyageurs de 1 (Horrible), d’après 20 avis sur 500.\nChambre pas très propre ainsi que la salle de bain. Niveau sonore beaucoup de bruits tard la nuit et très tôt le matin à cause des autres chambres occupées\nSéjour normal et sans plus...\nLa blonde de l'accueil pas très polie et piquante dans ses paroles... Cet endroit n'est pas fait pour elle....\nLe Cesar HotelCampanile FontainebleauNovotel Fontainebleau UryCamping La LicorneHôtel Aux Vieux Remparts, The Originals Relais (Relais du Silence)La Suite BarbizonCourtyard by Marriott Paris Roissy Charles de Gaulle Airportibis Château de FontainebleauYOTELAir Paris CDG - Transit HotelHotel La Carpe D'orHotel Belle FontainebleauHôtel Aigle NoirHôtellerie du Bas-BréauLa Bastide de BarbizonHotel Campanile Melun Sud - Dammarie Les LysBUDGET HOTEL Melun – Dammarie les LysHotel ibis Nemoursles Pléiades Hôtel-Spa-RestaurantNomad Hotel Roissy CDGHotel MoteliaHotelF1 Nemours HotelHostellerie du Châtel Les BillettesHotel Oceania Paris Roissy CDGGeographotel Paris-Roissy CDG AirportDomaine de Bellevue, The Originals Relais (Relais du Silence)The Originals Boutique Hotel Victoria FontainebleauPremiere Classe Roissy - Aéroport CDG - Le Mesnil AmelotCampanile Roissy - Aéroport CDG - Le Mesnil AmelotMercure Château Fontainebleau


L’élégance de votre jardin va dépendre en partie des meubles que vous allez y placer. Il est alors important de bien le choisir et de ne pas seulement primer le côté esthétique. Vous devez considérer plusieurs critères pour choisir le salon pour votre espace extérieur. Dans les lignes qui suivent, nous allons vous donner les…\n26 octobre 2016 adminNon classéNo comments\nLe plafond tendu est très utile pour relooker un intérieur terne et vieilli par le temps. Voici quelques astuces pour bien le choisir en fonction de vos besoins.\nDes idées déco pour aménager son couloir\n17 octobre 2016 adminNon classéNo comments\nS’il y a un lieu où il faut bien faire attention à la déco c’est bien le couloir. Puisque tout le monde passe par cet endroit, il est primordial qu’il soit bien entretenu. Sa décoration doit être bien étudiée. Car oui, à chaque couloir correspond une décoration. La déco pour un long couloir sombre et…\nL’élevage de poules se présente comme un excellent moyen de réduire les dépenses quotidiennes pour une famille moyenne. Vous pourrez en effet produire vos propres œufs ainsi que votre propre viande de volaille. Si vous décidez de vous lancer sérieusement dans cet élevage, vous pouvez même transformer cette activité en source de revenus supplémentaire et…


Lutter contre 3 ennemis du cerveau - Santez vous bien !\nNotre cerveau est l’organe le plus complexe. Par conséquent, il donne du fil à retordre aux neuroscientifiques.\nIl est essentiel, puisque c’est lui qui régule toutes nos fonctions vitales. Il est constitué de 100 milliards de cellules nerveuses ou neurones qui constitue un véritable réseau de communication.\nLe cerveau est le siège des émotions mais aussi des fonctions cognitives qui englobent plusieurs processus, comme la mémoire, l’apprentissage, le langage, la prise de décision, le raisonnement, la pensée…\nLes fonctions cognitives évoluent avec l’âge. Peut-être avec le temps, remarquez vous que votre mémoire n’est pas aussi affutée qu’auparavant.\nCertaines fonctions cognitives, dont la mémoire, peuvent effectivement être affectées par le vieillissement.\nMais savez-vous que certains facteurs peuvent accélérer leur détérioration, comme une mauvaise alimentation, la sédentarité, le manque de sommeil mais aussi le stress.\nDans cet article, je vous révèle les impacts négatifs des trois ennemis du cerveau, que sont la sédentarité, le manque de sommeil et le stress.\nJe vous propose bien sûr des solutions pour vous aider à vous préserver de ces trois ennemis du cerveau afin de maintenir notre cerveau dans un état de fonctionnement optimal et booster nos capacités intellectuelles.\nEnnemi numéro 1 : la sédentarité\nOn reconnait aujourd’hui les effets néfastes du manque d’activité physique sur notre corps, mais aussi sur notre cerveau.\nAlors que les français restent assis en moyenne plus de 12 heures par jour, les jours travaillés, on constate aujourd’hui un lien entre le manque d’activité physique et le développement accru des maladies cardio-vasculaires, du diabète de type 2, de cancers mais aussi de maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer.\nLa sédentarité favorise et accélère le déclin cognitif. Dans l’article précédent « 8 bienfaits du sport sur notre cerveau », nous avons parlé d’une étude étonnante réalisée sur 10 000 fonctionnaires britanniques.\nElle a montré que les fonctionnaires les plus sédentaires ont plus de mal à résoudre des problèmes que les plus actifs et que par conséquent, le manque d’activité réduit nos capacités intellectuelles.\nCes observations sont même observées chez l’enfant (où le processus de vieillissement n’entre pas encore en jeu). On constate en effet que les enfants qui s’activent le plus ont un meilleur taux de réussite scolaire.\nDe plus la sédentarité favorise également la dépression. En effet, les amoureux du canapé peuvent augmenter de 25% leur risque d’être déprimé, comparé aux actifs.\nPour lutter efficacement contre la sédentarité et préserver son cerveau, il faut bouger, pratiquer une activité physique régulière.\nFaire en effet du sport régulièrement peut diviser par deux le risque de développer la maladie d’Alzheimer.\nLe sport de manière générale, booste nos facultés intellectuelles :\nIl améliore la mémoire à long terme\nIl nous permet de mieux raisonner\nIl favorise l’attention\nIl nous aide à mieux résoudre les problèmes\nChez les enfants, la pratique d’un sport les rend moins perturbateur en classe\nIls ont une meilleure estime d’eux\nIls sont plus attentifs en classe\nIls ont plus de chance de réussir à l’école\nPour en savoir plus, n’hésitez pas à lire ou relire l’article « 8 bienfaits du sport sur notre cerveau ».\nQuelles sont les activités les plus adaptées afin de préserver notre santé et notre cerveau ?\nLes activités de type aérobie se sont révélées très efficaces, comme faire de la marche rapide, de la course ou encore du vélo. Il s’agit d’activités à pratiquer de manière régulière et modérée : 5 fois par semaine, pendant 30 minutes.\nLes activités comme la danse, incluant l’apprentissage de chorégraphies, ont aussi démontré leurs bienfaits sur le cerveau.\nPour ceux allergiques aux sports vifs, le yoga mais aussi la méditation se sont révélés comme des protecteurs de notre cerveau.\nJe vous invite à lire l’article « Les meilleures activités physiques pour notre cerveau » où j’aborde ce sujet plus en détails.\nSouvenez vous, la pratique d’une activité physique régulière et modérée est l’une des clés pour préserver notre santé !\nEnnemi numéro 2 : Le manque de sommeil\nNotre sommeil représente un tiers à un quart de notre vie. Ce qui signifie qu’à 60 ans, nous avons passé quinze ans dans les bras de Morphée.\nL’être humain a besoin de dormir. Le sommeil est même vital. Il existe, en effet, une maladie grave qui prive complètement les personnes atteintes, de sommeil. Ces patients développent des troubles assez graves et deviennent psychotiques. Ils finissent malheureusement par décéder !\nNous ressentons tous que le manque de sommeil nous affecte. Nous pouvons être de mauvaise humeur, devenir irritable et agressif. Au niveau du travail, la productivité, la créativité, la réflexion ne sont pas à leur paroxysme, bien au contraire.\nMais qu’est-ce que le sommeil exactement ?\nLe sommeil s’oppose à l’éveil. Il est défini comme un état physiologique pendant lequel notre vigilance est suspendue et notre réactivité à ce qu’il se passe à l’extérieur est amoindrie.\nLe sommeil est constitué de 4 phases :\nPendant, le stade 4 ou sommeil paradoxal, il n’y a aucune activité musculaire, alors que le cerveau est aussi actif que pendant l’éveil.\nUne nuit de sommeil normale comprend 4 à 6 cycles de sommeil qui durent environ 90 minutes chacun. A la fin de chaque cycle, le sujet se réveille brièvement avant d’entamer le cycle suivant.\nMême pendant notre sommeil, le cerveau est extrêmement actif. Les neuroscientifiques ont constaté que le cerveau est le moins actif pendant le sommeil lent, soit environ 20% du cycle de sommeil total.\nLe sommeil joue un rôle majeur dans l’apprentissage, et en quantité insuffisante, il affecte nos capacités cognitives.\nPar exemple, il a été observé que si des étudiants brillants dorment moins de 7 heures par nuit, ils peuvent alors être voués à l’échec scolaire. Les étudiants les meilleurs, privés de sommeil, peuvent alors obtenir de très mauvais résultats.\nLe manque de sommeil à de nombreux effets négatifs sur notre santé de manière générale.\nIl augmente également l’appétit, en agissant sur des hormones qui contrôlent la faim comme la leptine et la ghréline. Il augmente ainsi les risques de surpoids et de devenir obèse, le diabète de type 2, l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires.\nIl favorise également la production de l’hormone du stress, le cortisol, qui est abordé plus bas.\nLes personnes qui ne dorment pas assez souffrent également de troubles de l’humeur et ont des risques accrues de souffrir de dépression.\nEt pour finir, le manque de sommeil accélère même notre vieillissement !\nNous ne sommes pas tous égaux face au sommeil. Certains sont des gros dormeurs alors que d’autres n’ont besoin que de 6 heures par nuit. D’autres sont plus du matin et d’autres du soir. C’est ce qu’on appelle des « chronotypes du matin » ou « chronotypes du soir ».\nPour que notre cerveau fonctionne de manière optimale, il est essentiel d’avoir son compte de sommeil.\nVoici quelques conseils pour mieux dormir, pour préserver notre cerveau (mais aussi le reste) au top de sa forme :\nIdentifier l’heure la plus appropriée pour aller se coucher.\nLe soir, essayez d’aller vous coucher dès les premiers bâillements et signes de fatigues. Respecter cette heure tous les soirs. C’est une bonne habitude à prendre. Il existe des applications sur smartphone qui permettent d’identifier vos cycles de sommeils, comme SleepBot.\nEviter les écrans 1 à 2 heures avant d’aller au lit.\nNotre corps est rythmé par une horloge biologique qui répond au cycle jour / nuit. La lumière bleue émise par les écrans, perturbe cette horloge. Elle affecte la production de mélatonine, qui est l’hormone du sommeil. Il existe aujourd’hui des filtres numériques sur ordinateur, tablette et smartphone qui permettent de réduire la lumière bleue émise par les écrans à la tombée de la nuit.\nIl existe des logiciels gratuits comme lux® à télécharger ici : https://justgetflux.com/\nNe pas s’endormir ou dormir avec la lumière.\nPersonnellement, même la lumière émise par un radio réveil peut me gêner. En cas de réveil nocturne, l’idéal est aussi de ne pas allumer la lumière.\nFaire la sieste après le déjeuner.\nLa petite fatigue de l’après-midi n’est pas uniquement liée à la digestion ou à un repas trop copieux. Alors qu’un cerveau fatigué ne fonctionne pas au mieux, il a été au contraire prouvé, par une étude de la NASA, qu’un petit somme, de seulement 26 minutes (c’est précis !) améliore l’efficacité et la performance des pilotes de 34%. Il permet de garder l’esprit plus vif et d’augmenter nos capacités cognitives.\nLes lecteurs du soir s’endorment plus facilement (pas besoin que le livre soit ennuyeux !!) et dorment mieux !\nAvant d’aller se coucher, écrire sur un journal de gratitude, soit seulement 3 choses de la journée pour lesquelles nous avons de la gratitude, favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil.\nEn cliquant ici, vous pouvez télécharger le guide offert qui vous aidera à écrire votre journal ou lettre de gratitude.\nÉviter les sports violents le soir.\nAdonnez vous plutôt à une pratique douce comme le yoga. La méditation est aussi très efficace. Personnellement, une séance de relaxation ou de méditation me permettent de m’endormir plus facilement. Et j’ai aussi constaté que les soirs, où je fais seulement 15 minutes de yoga, je dors beaucoup mieux.\nUne petite tisane.\nIl existe des tisanes à base de plantes apaisantes comme la camomille, la valériane ou le tilleul. Perso, j’aime bien les tisanes, mais je comprends pourquoi on les appelle aussi « pisse mémé ». Conséquence : je me réveille peu de temps après le coucher pour aller au petit coin.\nJe passe rapidement les grands basiques : Avoir un bon matelas et un bon oreiller et ne pas dépasser de préférence 20°C dans la chambre à coucher.\nEnnemi numéro 3 : Le stress\nQuand on est stressé, on a du mal à apprendre et à retenir les choses, car il agit négativement sur notre mémoire.\nQui n’a pas connu le syndrome de la page blanche lors d’un examen, alors que la veille, hors situation de stress, nous connaissions les réponses par cœur ?\nLe stress affecte non seulement les plus jeunes, mais est aujourd’hui une véritable problématique de santé publique.\nAu travail, il impacte sérieusement la productivité des salariés et a pour conséquent un énorme coût pour les entreprises et pour la société.\nLe stress à faible dose nous permet de nous stimuler et de nous dépasser. Notre corps peut en effet supporter un stress de quelques secondes seulement.\nC’est lorsque celui-ci devient chronique, c’est-à-dire qu’il dure dans le temps, et qu’il est trop intense qu’il peut avoir des effets néfastes sur notre santé et sur nos capacités cognitives.\nAujourd’hui nous sommes de plus en plus stressés, on l’observe avec la montée de la dépression et du burn-out. Une enquête révèle que 36% des français déclarent avoir déjà fait un burn-out au cours de leur carrière.\nLe stress chronique affecte de nombreuses fonctions physiologiques. Il perturbe nos défenses immunitaires. Les personnes les plus stressées sont en effet plus souvent malades et plus vulnérables au développement de maladies comme l’asthme, le diabète, les maladies auto-immunes.\nLe cortisol affecte négativement notre cerveau\nLe cortisol est l’hormone du stress, sécrétée par des glandes qui se trouvent sur les reins, les glandes surrénales.\nLe cortisol à dose élevée et répétée, comme observé dans les cas de stress chronique, agit dans le cerveau au niveau de l’hippocampe. Présent dans chaque hémisphère, l’hippocampe joue un rôle clé dans la mémoire.\nEt c’est aussi à ce niveau que des cellules nerveuses sont encore capables de se multiplier même à l’âge adulte. Le stress chronique, via l’action du cortisol, diminue cette production de nouveaux neurones.\nLes conséquences peuvent être dramatiques, comme le développement de dépression très grave qui est due à une perturbation sérieuse des capacités cognitives.\nPour préserver notre hippocampe et notre cerveau et assurer son fonctionnement optimal, il est donc indispensable de lutter contre le stress chronique.\nVoici quelques conseils à appliquer au quotidien pour se déstresser et rester relax !\nDéjà, il faut savoir que nous ne sommes pas tous égaux face aux stress provoqués par les événements de la vie.\nAlors que le cortisol diminue la production de nouveaux neurones, le BDNF, qui est le facteur de croissance cérébral ou facteur neurotrophique issu du cerveau ou encore Brain-Derived Neurotrophic Factor, stimule la production de ces cellules.\nLe BDNF est vraiment l’ami de notre cerveau et donc de nos capacités cognitives.\nDonc, l’une des manières de lutter efficacement contre le cortisol, est de booster la production de BDNF par exemple.\nPar le sport ! Et oui encore lui !!!\nJe vous invite à lire ou relire l’article sur les activités physiques qui boostent le plus ce super BDNF.\nVoici d’autres manières simples et efficace de lutter contre le stress au quotidien qui agissent entre autre en diminuant les niveaux de cortisol\ncomme la cohérence cardiaque, dont parle le Dr. David Servan-Schreiber dans son livre « Guérir ». Les battements de notre cœur peuvent en effet s’accélérer et devenir irrégulier lors d’un stress ou d’une émotion forte. La cohérence cardiaque va alors permettre de rendre plus régulier ces battements et de ralentir notre rythme cardiaque.\nComment procéder ? On se pose au calme. Puis on compte dans sa tête cinq secondes sur l’inspiration, et on expire cinq secondes sur l’expiration. A pratiquer idéalement pendant 5 minutes.\nGros avantages : c’est accessible partout, même dans le bus ou au bureau, pour tout le monde et à n’importe quel moment de la journée.\nAussi appelé « bains de forêt » ou Sylvothérapie. Cette pratique a le vent en poupe au Japon depuis les années 80, où elle est connus sous le nom de « shinrin-yoku ». Si vous vivez en ville, je vous encourage à aller vous promener dans les bois et profiter du calme qui y règne et d’un air moins pollué. La présence des arbres est très apaisante.\nIl existe bien sur de nombreuses autres manières de lutter contre le stress. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à lire l’article « Stress : le reconnaître pour le dompter »\nVous avez maintenant toutes les clés pour préserver vos facultés intellectuelles et être au top de votre productivité et de votre créativité.\nSouvenez-vous, instaurer une nouvelle action, même toute petite chaque jour, est mieux que de vouloir faire de grands changements trop brutaux.\nMême si votre action peut paraitre anodine à l’échelle d’une journée, imaginez les effets bénéfiques sur votre vie au bout d’un mois, d’un an, dix ans…\nAlors on avance doucement, mais surement !\nMerci d’avoir lu ce long article jusqu’au bout et n’hésitez pas à me laisser vos commentaires, vos partages sur vos manières de lutter contre ces 3 ennemis du cerveau.\nAreal CC, Warby SC, Mongrain V. Sleep loss and structural plasticity. Curr Opin Neurobiol. 2017 Jun;44:1-7.\nHansen MM, Jones R, Tocchini K. Shinrin-Yoku (Forest Bathing) and Nature Therapy: A State-of-the-Art Review. Int J Environ Res Public Health. 2017 Jul 28;14(8).\nMoica T, Grecu IG, Moica S, Grecu MG, Buicu GE. Cortisol and Hippocampal Volume as Predictors of Active Suicidal Behavior in Major Depressive Disorder: Case Report. Balkan Med J. 2016 Nov;33(6):706-708.\nRaichlen DA, Alexander GE. Adaptive Capacity: An Evolutionary Neuroscience Model Linking Exercise, Cognition, and Brain Health. Trends Neurosci. 2017 Jul;40(7):408-421.\nSchmitt K, Holsboer-Trachsler E, Eckert A. BDNF in sleep, insomnia, and sleep deprivation. Ann Med. 2016;48(1-2):42-51.\nSlow wave sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels. Brain, Volume 140, Issue 8, 1 August 2017, Pages 2104–2111, https://doi.org/10.1093/brain/awx148\nPhotos : Pixabay, Fotolia\nLes réseaux sociaux mauvais pour notre santé ! - Santez vous bien !\t- 29 septembre 2017\n[…] Lutter contre 3 ennemis du cerveau […]


Pour la Saint-Valentin faites vous bio | Ô Magazine\nPour la Saint-Valentin, chouchoutez-vous avec la box de chez Belle au Naturel. Découvrez en ce début février quatre à six produits cosmétiques bio livrés chez vous dans une petite box en carton recyclé. Ces superbes produits vous permettront de prendre soin de vous tout en prenant soin de la planète.\nLes boxs Belle au Naturel sont créées en 2014 par Fabrice Vimard. Après avoir découvert l’aromathérapie pour soigner toute sa famille, il décide d’en faire profiter le plus grand nombre. Chaque coffret comprend donc quatre à six produits bio pour une routine beauté plus saine.\nLes boxs sont disponibles pour des durées d’abonnement allant de un à douze mois. Vous pourrez aussi faire plaisir grâce aux cartes cadeaux et à des messages personnalisés.\nBelle au Naturel s’est associé avec les plus grandes marques de cosmétiques bio telles que Abellie, Centifolia, Ladrôme, Léa Nature, Couleurs Caramel ou encore Yoga Connect. L’objectif étant de faire découvrir, aux nombreuses adeptes de cosmétiques bio, tous les mois quatre à six produits bio d’une valeur allant de 70€ à 100€. Parmi ces produits, il est possible de recevoir aussi des cosmétiques, du maquillage que des cures détox ou encore des gourmandises et des goodies. Chaque coffret est accompagné d’un guide d’utilisation des produits, le tout livré dans un carton recyclé que vous pourrez réutiliser.\nFoncez découvrir les nombreuses offres d’abonnement mais aussi les produits vendus à l’unité sur la boutique en ligne : https://www.belleaunaturel.fr/\nCe sera également l’occasion de trouver le cadeau idéal pour la Saint-Valentin.\nPrécédentPreviousÉditorial « Flashing lights » par Carla Boireau\nNextPourquoi notre peau est-elle sèche?Suivant


Prêt à faire la fête tout au long de l'été ? Rendez-vous à Mykonos ! Connue pour sa vie nocturne légendaire, les options sont infinies en ce qui concerne les boîtes de nuit sur l'île. Pour faciliter votre planification, nous avons établi une liste des 10 meilleures boîtes de nuit de Mykonos en 2022. Que vous soyez à la recherche de rythmes endiablés ou d'une ambiance décontractée, il y en a pour tous les goûts sur cette liste. Alors préparez-vous à danser toute la nuit !\nLe Nammos est un club de plage exclusif à Mykonos qui vous offre une expérience ultime, depuis ses chambres sur mesure et rajeunissantes jusqu'à une vue magnifique sur la mer tout en dégustant des repas exquis. Essayez aussi quelques cocktails de leur longue liste !\nAu Nammos, vous pouvez vous offrir une expérience culinaire unique. La nourriture est délicieuse et servie avec des ingrédients exotiques du monde entier, qui feront que vos papilles gustatives en redemanderont. Sans parler de leur ambiance contemporaine, impossible de ne pas les aimer !\nEn tant que première destination de Crète pour les divertissements d'été, Nammos propose des fêtes quotidiennes qui plongent dans la mer au bon moment et des concerts spectaculaires avec un glamour de stars. Avec des noms d'artistes locaux et internationaux à l'affiche tout au long de la fin du mois d'août, vous êtes sûr de passer un moment inoubliable !\nL'île grecque de Mykonos est un paradis pour les amateurs de musique et de danse. Depuis son ouverture en 1989, la boîte de nuit Cavo Paradiso organise certaines des meilleures soirées DJ, grâce à son fondateur Nikos Daktylides, qui souhaitait créer un cadre intime où les fêtards pourraient se défouler sans être entourés de tout le bruit des clubs urbains animés comme ceux que l'on peut trouver à Athènes ou à Londres. Avec ses vues imprenables sur les plages, ce lieu paradisiaque ressemble vraiment à un paradis sur terre - ce qui explique pourquoi tant de gens l'ont choisi comme lieu idéal pour les mariages aussi !\nLe Cavo Paradiso est une destination passionnante qui offre des vues magnifiques sur la mer et sur Mykonos. Leur piscine, qui a la forme de cette célèbre île, vous permet de prendre le soleil tout en admirant ces scènes à couper le souffle depuis le ciel !\nLa vie nocturne à Mykonos, en Grèce, est connue pour être extraordinaire et animée. Bonbonniere Mykonos - le club jumeau du célèbre établissement londonien - crée une ambiance sans fin pour les célébrités qui viennent du monde entier à chaque fois qu'elles assistent à une fête exclusive avec un flair international qui combine la culture locale. Il propose des shishas provenant des quatre coins du monde ainsi que des cocktails exotiques pour que les invités vivent une expérience vraiment unique !\nLa Toy Room, une boîte de nuit londonienne qui s'est récemment étendue à Mykonos en Grèce, est connue pour son design exclusif et son cadre intime. Le club est parfait si vous recherchez des morceaux de hip-hop ou de R&B ; avec seulement 180 personnes autorisées à l'intérieur en même temps, il est plus adapté à un lieu d'après-soirée qu'à une nuit ordinaire en ville.\nLorsque vous entrez dans la boîte de nuit Toy Room à Mykonos, vous avez l'impression d'être dans un tout autre monde. Le meilleur de la musique Hip Hop et R&B est diffusé avec une clarté parfaite par un système sonore incroyable. Les clubs ne peuvent pas être plus raffinés que celui-ci !\nSi vous êtes à la recherche d'un bon moment et que vous voulez faire la fête comme si c'était 2022, nous avons la liste parfaite des meilleures boîtes de nuit de Mykonos. De la musique de danse à haute énergie à l'ambiance lounge décontractée, il y a quelque chose ici pour tout le monde sur votre liste d'invités ! Consultez les listes ci-dessus et préparez-vous à vous amuser pendant les vacances d'été !


Amazon.fr - Zombillénium, Tome 2 : Ressources Humaines 2 - FAUVE D'ANGOULÊME 2012 - PRIX JEUNESSE - De Pins - Livres\nZombillénium - tome 2 - Ressources humaines et plus d'un million d'autres livres sont disponibles pour le Kindle d'Amazon. En savoir plus\nZombillénium, Tome 2 : Re... a été ajouté à votre Panier\nZombillénium, Tome 2 : Ressources Humaines 2 - FAUVE D'ANGOULÊME 2012 – PRIX JEUNESSE Album – 26 août 2011\nLivre n° 2 sur 4 dans la série Zombillénium\nEUR 14,50 13 d'occasion à partir de EUR 10,36 14 neufs à partir de EUR 14,50\nCet article :Zombillénium, Tome 2 : Ressources Humaines 2 - FAUVE D'ANGOULÊME 2012 – PRIX JEUNESSE par De Pins Album EUR 14,50\nZombillénium - tome 3 - Control Freaks par De Pins Album EUR 14,50\nCommencez à lire Zombillénium - tome 2 - Ressources humaines sur votre Kindle en moins d'une minute.\nEditeur : Dupuis (25 août 2011)\nClassement des meilleures ventes d'Amazon: 27.155 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)\nn°71 dans BD Fantastique\nn°154 dans Romans graphiques (Livres)\nn°280 dans Comics (Livres)\nZombillénium : Coffret en 3 volumes : Tome 1, Gretchen ; Tome 2, Ressources humaines ; Tome 3, Control Freaks. Avec un poster géant\narthur de pins cette série toujours aussi humour noir parc attractions après un tome très dessins monstres zombillénium drôle plutôt déjà humains mignons morts être attachants démons employés\n5,0 sur 5 étoilesLa découverte de l'année\n5,0 sur 5 étoilesAussi réussi que le 1er tome !\nDéjà, une surprise quand on ouvre l'album, on y trouve un extrait du quotidien « La voix du Nord » (oui parce que j'ai oublié de dire que le parc se situe dans le Nord de la France) avec des articles sur les faits qui se sont déroulés dans ce tome 2. On y retrouve donc nos personnages aux prises avec des visiteurs humains avec lesquels ils doivent en découdre : l'amant de l'épouse d'Aurélien, des poseurs de bombe et une mère indigne. Toujours aussi bon. Je me suis régalée à la lecture de ces 2 tomes et j'ai hâte de pouvoir lire la suite !\nPoursuite de la série, dans le même esprit: dessins, scénario de très bonne facture, à lire et à avoir absolument\n3,0 sur 5 étoilesUnivers déjanté\nBonne suite d'un premier tome remarquable.\nOn rentre dans le fonctionnement du parc d'attraction tenu par des morts vivants, on s'attache à une galerie de personnages qui prennent un peu d'ampleur.\nA Zombillenium, on recrute, selon des procédés très particuliers...\nUne TRES légère déception quant à l'attente suscitée par la fin du premier tome mais comme l'humour caustique est toujours là, ce nouveau volume remplit largement son contrat.\nSuper BD, toujours aussi prenante que le tome 1! J’adore l’idée et c’est vraiment sympa à lire. L’histoire est recherchée, les dessins sont géniaux... rien à redire ! Je conseil


21 idées de chambre créatives pleines d'imagination\nNotre journée commence et se termine dans la chambre. Nous y passons beaucoup de temps et il faut donc le rendre confortable et agréable. Pour les enfants et les adultes, la chambre est synonyme de détente et de bonne humeur.\nNotre suggestion comme 21 grandes idées de chambre\nParfois votre chambre est confortable, chic et bien éclairée, mais il manque un détail pour compléter l’agencement idéal. Peut-être que sous ces idées, vous trouverez l’astuce avec laquelle vous pouvez peindre la dernière ligne pour le design de la chambre de votre appartement, ou tout simplement faire un changement complet.\nLes idées et designs de chambre à coucher pour tous les types d’espaces de vie\nNous avons préparé des idées d’images pour les chambres d’enfants ainsi que pour une chambre principale. Si vous avez un petit espace de vie, voici quelques solutions pratiques. Les couleurs sont également d’une grande importance car elles agrandissent ou éclaircissent la pièce, ont un effet sur l’ambiance et rendent un espace de vie accueillant ou inconfortable..\nConfort créatif dans la chambre pour tous les résidents\nLa connexion avec les autres espaces de vie est également importante. Il peut être réalisé grâce aux couleurs et aux matériaux utilisés dans la conception de la chambre. Emmenez certains éléments de la conception de la chambre dans les autres zones de l’appartement ou, si vous n’avez qu’un seul espace commun, créez l’environnement en harmonie avec les autres coins de la pièce.\nConception de chambre d’enfant sur deux niveaux avec escalier\nDesign coloré avec beaucoup de placards et aire de jeux\nUne idée de compartiment de train pour le petit appartement\nUn coin couchage qui fait office de canapé\nAqua et blanc comme accents dans cette chambre pour filles\nUn lit rond dans la chambre noir et blanc\nUne solution pour la terrasse, connectée à l’espace de vie à l’intérieur\nStyle rustique avec patchwork au mur et au plafond\nLe petit espace dans la niche est transformé de manière créative\nChambre double pour enfants en blanc et rouge\nChoisir des peintures murales pour la chambre à coucher – lesquelles sont idéales pour une ambiance détendue ?\nFaire des cadeaux de Pâques avec les enfants – 19 idées et inspirations douces\nDétoxifier le foie grâce à une alimentation saine et équilibrée


Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) - Page 5\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Mer 14 Déc 2016 - 18:59\nSi tu arrive à me convaincre le Lord, je suis ton homme !\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Mer 14 Déc 2016 - 20:56\nMaiiiiiiiiiiiiiiis, je voulais jouer Vampire!\nOn me dit dans l'oreillette que les Hauts-Elfes sont pas beaucoup mieux, je suis prêt à suivre le copain Lord M\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Mer 14 Déc 2016 - 21:15\n"SIR, YES SIR !!"\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Mer 14 Déc 2016 - 21:17\nSi y'a Lord M, Kaoragh et Go the hakes en HE, alors je suis con vaincu...euh convaincu ! I'm in !\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Jeu 15 Déc 2016 - 10:01\nDu coup Nim, je veux bien que tu me prêtes tes figs de Hauts-Elfes!\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Jeu 15 Déc 2016 - 10:17\nSi t'es plus délicat avec elles qu'avec mon coffre de bagnole, je veux bien\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Jeu 15 Déc 2016 - 18:16\n"la déchéance " va bien porter son nom........................ça va chier HAUT en janvier\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Jeu 15 Déc 2016 - 20:19\nJe demanderai à mes adversaires de les déplacer pour moi!\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Jeu 15 Déc 2016 - 20:28\nJ'ai essayé sur un match, c'est vraiment pas pratique. Bon il lançait les dés à ma place, c'était toujours ça de pris\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Jeu 15 Déc 2016 - 21:19\nJe ne viendrais pas en HE, mais je les joue en ligue cette année et je peux venir avec. Par contre, je n'ai q'1 receveur sur 4, les 3 autre sont des proxy avec des receveurs sylvains\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Jeu 15 Déc 2016 - 21:54\nRejoins nous, NodeR, aie confiance ...\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Mar 20 Déc 2016 - 17:35\nbon bah tu peux compter sur moi alors\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Mar 20 Déc 2016 - 18:52\nTu seras dans la prochaine màj mon vieux ... avec la vraie place des mecs dans le classement final du CdF 2016\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Mer 21 Déc 2016 - 10:40\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Dim 25 Déc 2016 - 17:21\nBonnes fêtes à tous les loulous ... bientôt une mise à jour, on a reçu des chécos !!!\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Lun 26 Déc 2016 - 15:43\nS'il reste de la place, j'aimerai bien m'inscrire.\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Lun 26 Déc 2016 - 19:41\nAaaah v'là les renforts !\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Lun 26 Déc 2016 - 22:52\nUn tournoi sans lui c'est tout fade.\nEt puis c'est la mascotte de la horde.\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Lun 26 Déc 2016 - 22:55\nEn plus c'est vrai qu'au niveau capillaire, il a un peu une coupe de la déchéance.\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Mar 27 Déc 2016 - 11:12\noh putain ils sont inscrits ceux là !!\nIl manquerait plus que je fasse la route pour jouer contre vous !!\nTimbur, côté capillaire chez moi c'est propre, rien qui dépasse\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Ven 30 Déc 2016 - 19:36\nYo, il reste de la place ?\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Ven 30 Déc 2016 - 19:57\nOué, et j'ai même envie de te dire que si tu regardes bien, tu vois ton nom dans la liste des pré-inscrits depuis au moins 3 mois :p.\nJe fais bientôt une màj, mais là avec les fêtes et l'arrivage des lots ... j'ai autre chose à foutre\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Ven 30 Déc 2016 - 20:19\nOui bah ça va hein.................\nJ'ai juste demandé si il restait des places !!!!!\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Sam 31 Déc 2016 - 17:37\nSujet: Re: Coupe de la Déchéance VI (WE du 28 janvier 2017 à Vincennes) Dim 1 Jan 2017 - 23:06\nHistoire de bien commencer l'année, j'ai ajouté dans Little Army Designer la gestion d'un bonus qui permet d'acheter joueur, primes de match et comp supplémentaires.\nDu coup, j'ai ajouté la coupe de la déchéance à la liste des tournois.\nCa à l'air de rien mais comme c'est assez touchy comme règle à gérer, je vous invite à être attentif à ce que vous propose l'appli.\nEt comme d'hab, n'hésitez à me signaler d'éventuelles bévues.


Chili | Actu Du Noir (Jean-Marc Laherrère)\nIl reste encore quelques jours pour repêcher des romans oubliés avant les vacances. C’était le cas du roman de Renaud S. Lyautey : Les saison inversées.\nPierre Messand, fonctionnaire très haut placé au Quai d’Orsay est retrouvé assassiné chez lui. Tout le corps diplomatique est sous le choc. D’autant plus que, partout où il était passé, de Santiago du Chili à Téhéran en passant par les couloirs du ministère, il n’a laissé que d’excellents souvenirs. Ceux d’un homme qui cherchait à comprendre les pays où il était nommé, curieux et d’une grande humanité.\nLe flic en charge de l’enquête patauge, et ne sait pas trop naviguer dans ce milieu très particulier. C’est pourquoi Mazière, secrétaire général du Quai d’Orsay, demande à René Turpin, la quarantaine, qui attend avec impatience de pouvoir repartir en poste loin de Paris, de mener sa propre enquête et de seconder Bertrand Alvarez de la DST. Turpin se demande bien pourquoi lui, mais on ne peut pas dire non à Mazière, et cela accélèrera peut-être son départ. Il ne se doute pas qu’il va voyager, sur les traces du passé de Messand, et croiser y quelques fantômes.\nLa quatrième de couverture nous apprend que l’auteur est lui-même diplomate, en poste à l’étranger. Cela se sent. La description des lieux, à Paris comme dans les ambassades, celle des intrigues et des jalousies entre services, les ordres plus ou moins justifiés, les peurs et rancœurs, les décisions politiques qui ne prennent pas en compte les conseils de ceux qui savent un peu de quoi ils parlent … Tout cela sonne juste et sent le vécu. Heureusement, l’auteur fait également partager la curiosité pour d’autres cultures, d’autres langues, et les amitiés qui se nouent.\nLe risque était de ne pas savoir transformer ce vécu en roman, et d’en rester au stade du journal, de l’article ou du cours magistral. L’écueil est évité. Les saisons inversées n’est pas le polar de l’année, mais les personnages sont suffisamment bien construits et incarnés, et l’intrigue bien construite pour qu’il se lise avec plaisir.\nComme le métier de l’auteur et le choix de partager ses connaissances permet de voyager en Iran et au Chili, et de nous faire découvrir sans pesanteur ni lenteur certains aspects de l’histoire de ces pays, au plaisir de la lecture s’ajoute celui de la découverte, et l’impression de refermer le bouquin un peu moins idiot.\nNul doute que ce sont là des atouts qui lui permettront de trouver un public, en attendant, peut-être de nouvelles aventures de René Turpin, avec un peu de la folie ou de la noirceur qui manquent à ce premier roman pour être plus qu’un bon polar divertissant et instructif.\nRenaud S. Lyautey / Les saison inversées Seuil / Cadre noir (2018).\nCette entrée a été publiée dans Polars français, et marquée avec Chili, France, Iran, Renaud S. Lyautey, René Turpin, le août 27, 2018 par actudunoir.\nUn Ramon Diaz Eterovic raté\nCela faisait un moment qu’on n’avait plus de nouvelles d’Heredia, le privé chilien désabusé de Ramon Diaz Eterovic. Il revient dans Negra soledad, mais cette fois c’est le lecteur qui est un peu désabusé …\nAlfredo, un avocat ami d’Heredia de la fac de droit est assassiné chez lui, d’une balle dans la tête. Contacté par sa veuve, Heredia décide de fouiner un peu, la police ne semblant pas décidée à trop se mobiliser pour le meurtre d’un obscur avocat sans clientèle.\nParmi les affaires dont s’occupait son ami avant sa mort, seule une retient l’attention du privé : Alfredo avait été contacté par les habitants d’un village, dans le nord du pays, où une exploitation minière pollue au-delà des normes légales. Et l’avocat semblait sur le point de déposer une plainte.\nPendant que son chat Simenon et son ami le kiosquier Anselmo gardent la maison à Santiago, Heredia va donc démarrer l’enquête dans le nord du pays, et affronter des intérêts qui le dépassent largement.\nCe serait rendre un bien mauvais service aux lecteurs et même à Ramon Diaz Eterovic que de conseiller ce roman. Parce qu’il est complètement raté, ce qui, franchement, me désole.\nCertes on retrouve quelques déambulations dans les rues de Santiago, certes la description de la destruction de l’environnement par une industrie minière qui brasse tant de fric qu’elle se place au-dessus des lois est utile.\nMais qu’est-ce qu’on s’ennuie ! L’intrigue est complètement bâclée. Ce n’est pas forcément la plus grave, tant l’enquête sert surtout de prétexte dans les romans du chilien, mais là c’est quand même pousser le bouchon un peu loin. Les échanges entre Heredia et les gens qu’il interroge, qui lui racontent tout dès qu’il insiste un peu ne sont pas crédibles une seconde. Des échanges qui d’ailleurs ne fonctionnent non plus parce que les dialogues sonnent faux.\nSon histoire d’amour, et sa fin assez prévisible sont sans intérêt, et, comble du malheur, même son spleen et ses virées poético-alcooliques dans les quelques bars et restaurants sauvés d’une modernisation forcée n’arrivent pas à intéresser le lecteur.\nComplètement raté donc. Surtout ne lisez pas Negra Soledad qui vous donnerait une fausse idée de ses romans ; si vous connaissez déjà, vous pouvez faire l’impasse ; si vous découvrez aujourd’hui, retournez plutôt lire les romans précédents qui eux valent vraiment le coup.\nRamon Diaz Eterovic / Negra soledad (La musica de la soledad, 2014), Métailié (2017), traduit de l’espagnol (Chili) par Bertille Hausberg.\nCette entrée a été publiée dans Polars latino-américains, et marquée avec Chili, Heredia, Privé, Ramon Diaz-Eterovic, Santiago du Chili, le juin 15, 2017 par actudunoir.\nLe plan Condor côté chilien\nOn l’attendait, on savait qu’il le préparait, on l’a enfin : Condor de Caryl Férey.\nSantiago du Chili. Gabriela est mapuche, jeune, belle, talentueuse, révoltée. Elle est vidéaste et vit chez Stefano, un ancien fidèle d’Allende revenu au Chili après des années d’exil. Quand le fils d’un de ses amis, quatorze ans, est découvert mort par les habitants de La Victoria, elle décide de faire quelque chose : c’est le quatrième gamin du quartier qui meurt ainsi dans la semaine. Un quartier pauvre, ancien bidonville qui n’intéresse ni la police ni la justice.\nGabriela va voir Esteban, avocat, fils d’une des familles les plus riches du pays. Esteban vomit sa famille et s’est spécialisé dans les causes perdues. Porter plaintes au nom de quatre familles pauvres du quartier de La Victoria, voilà bien une cause perdue. Avec Gabriela, ils ne savent pas qu’ils vont remuer une vase qui fera remonter à la surface les fantômes de la dictature, des fantômes que la société chilienne veut oublier, des fantômes qui n’ont rien perdu de leur violence et de leur nocivité.\nComme Haka et Utu il y a quelques années, Mapuche et Condor se complètent et se répondent. Avec une différence. Si Utu prenait la suite de Haka, Condor est le frère (ou plutôt la sœur) de Mapuche.\nUn sœur (Gabriela) qui vit au Chili, mais la cordillère est-elle vraiment une frontière pour les mapuches, qui vivaient, et vivent toujours entre l’Argentine et le Chili ? Comme Jana, Gabriela est mapuche, artiste, engagée, révoltée.\nComme dans Mapuche, une partie des saloperies commises aujourd’hui prennent racine dans le récent passé sanglant des deux pays, comme en Argentine, au Chili, ceux qui sont en place aujourd’hui sont ceux qui ont tiré parti de la dictature, ou qui ont su étouffer leurs scrupules pour profiter de la fin des pouvoirs militaires.\nComme en Argentine, encore plus qu’en Argentine, les comptes avec le coup d’état et les années qui ont suivi sont loin d’être soldés. Comme dans Mapuche, la tension va grandissant jusqu’à l’explosion de violence finale.\nUn vrai diptyque donc qui ici se termine dans les somptueux et intimidants paysages du désert d’Atacama, un lieu imposant, où la dictature a envoyé mourir les opposants, où l’industrie minière continue à faire mourir les ouvriers, dans l’immense mine de Chuquicamata.\nAuparavant, Caryl Férey aura remué la boue des quartiers pauvres de Santiago, longé le mythique port de Valparaiso, mis en scène quelques véritables ordures, des victimes plus ou moins consentantes, plus ou moins susceptibles de se transformer en bourreaux, et rendu hommage à ceux qui ont lutté en 73, et à ceux qui luttent aujourd’hui.\nTout ça pour dire que j’aime ses personnages, j’aime sa façon de raconter les histoires, j’aime la façon dont il raconte les pays qu’il visite. Et j’aime Condor !\nHasard des parutions, autour du même sujet – les dictatures latino-américaines des années 70 et le plan Condor – difficile de faire deux romans plus différents que La peine capitale et Condor, et impossible de ne pas conseiller de les lire tous les deux.\nCaryl Férey / Condor, Série Noire (2016).\nNote : Pour les toulousains, Caryl Férey sera à Ombres Blanches vendredi 6 mai à 18h00.\nCette entrée a été publiée dans Polars français, et marquée avec Atacama, avocat, Caryl Férey, Chili, Incontournable, Santiago du Chili, le mai 1, 2016 par actudunoir.\nDernier cadeau de Noël dont je n’avais pas encore parlé, une BD au titre intrigant : Maudit Allende ! de Jorge González et Olivier Bras.\n11 septembre 1973, Salvador Allende est renversé par le coup d’état de Pinochet. Le monde entier s’émeut et pleure. En fait non, pas le monde entier. Le jeune Leo a sept ans, ses parents, chiliens, sont partis travailler dans des mines d’Afrique du Sud avant l’accession d’Allende au pouvoir. Pour eux Pinochet est un héros qui a sauvé le pays de l’horreur communiste.\n25 ans plus tard, Leo est à Londres quand Pinochet y est retenu, Baltazar Garzón veut le faire juger pour ses crimes. L’Angleterre et Thatcher vont tout faire pour qu’il puisse rentrer chez lui. L’occasion pour Leo de revenir sur toute l’époque et mettre en doute les convictions familiales.\nPour quelqu’un qui, comme moi, a grandi dans une famille abonnée à L’Humanité et Révolution, qui a vu, à Bayonne, un des premiers concerts des Quilapayun en exil en France, une famille où on écoutait, en plus des chiliens, Paco Ibañez et Jean Ferrat (entre autres), sans oublier d’aller voir Missing au cinéma … Disons que je n’ai pas appris grand-chose.\nMais elle est très belle cette BD. Avec des choix esthétiques passant de la BD classique à de magnifiques aquarelles. Reprenant avec bonheur quelques photos devenues légendaires, sachant aussi bien montrer que suggérer.\nEt elle présente l’intérêt de s’approcher au plus près des deux figures mythiques de cette histoire : Salvador Allende, le héros, Augusto Pinochet, le monstre. Qui, vus de près, deviennent des hommes. Des hommes avec un entourage, des hommes qui peuvent avoir, en privé, une attitude et une image différentes de l’image publique.\nElle présente également l’intérêt de décrire l’itinéraire d’un jeune homme qui prend conscience, bien des années après les faits, de l’histoire de son pays. Elle montre comme on est conditionné par ce qu’on a appris plus jeune, mais comment on peut désapprendre, sans forcément se mettre à haïr une famille finalement assez ordinaire.\nEt pour ceux qui ne connaissent pas bien cette période, avec assez peu de textes, de très belles images, et une grande variété graphique, vous saurez tout sur l’arrivée d’Allende au pouvoir, sur le coup d’état, sur l’appui du gouvernement et des sociétés privées américains à Pinochet, sur le soutien, jusqu’au bout de la mère Thatcher au dictateur, sur les espoirs et répressions etc …\nUne BD belle et passionnante, hautement recommandable pour tous donc.\nOlivier Bras (scénario) Jorge González (dessin) Maudit Allende ! Futuropolis (2015).\nCette entrée a été publiée dans BD, et marquée avec BD, Chili, Incontournable, Jorge González, Olivier Bras, le février 4, 2016 par actudunoir.\nHeredia revient sur le passé du Chili\nHeredia et son chat Simenon, créations du chilien Ramón Díaz Eterovic, sont de ces personnages qui finissent par faire partie de la famille, aux côtés de Mario Conde, Salvo Montalbano, Giorgia Cantini ou … Leonard Pine et Hap Collins. C’est pourquoi c’est toujours un plaisir de les retrouver, comme ici dans Le deuxième vœu.\nLes affaires ne sont pas florissantes pour Heredia, et Simenon se plaint de ne pas avoir mangé autre chose que des restes depuis un bout de temps. Heureusement, voici un client. Un homme qui revient après des années d’exil en Allemagne et qui veut reprendre contact avec son père, avec qui il a été en conflit pour raisons politiques au moment de sa fuite du pays, sous Pinochet. Après des années de silence son père a fini par lui écrire, et il lui semble qu’à 58 ans, il est plus que temps qu’ils se parlent à nouveau. L’ennui est que le vieil homme n’habite plus à l’adresse de la carte postale. Heredia part en vadrouille dans Santiago, de maison de retraite en maison de retraite. Une double quête, à la recherche de cet homme, et de son père qu’il n’a jamais connu.\nOn retrouve donc Anselmo le turfiste du kiosque à journaux, les rues et les bars de Santiago, et surtout le couple Simenon-Heredia. Simenon, le chat (oui le chat parle et ça ne pose aucun problème à personne), pragmatique et caustique, double qui ramène Heredia sur Terre, et Heredia archétype du perdant qui ne se rend jamais, qui noie son blues dans la poésie, les tangos et le vin.\nEt ça fait du bien, dans un monde obnubilé par les chiffres, la rentabilité à court terme, le fric, le fric, le fric, de retrouver, de temps en temps, Heredia chaque fois un peu plus fatigué, chaque fois un peu plus vieux (comme nous …) mais qui ne lâche jamais. Heredia pour qui un verre de vin avec un ami, l’écoute d’un disque ou les retrouvailles avec d’anciennes amours sont plus importants que de gagner quelques pesos de plus.\nÇa fait du bien aussi de retrouver sa capacité de révolte et de rage intacte, malgré ses forces peu à peu déclinantes. Ça fait du bien de voir que, malgré les défaites, malgré les illusions perdues, il ne renie rien. Ça fait du bien et ça donne de l’espoir, et des forces pour se sentir un peu moins seul, à contrecourant de tout un monde.\nVoilà, on n’est pas seul, il y a encore Heredia, et sans doute une bonne partie de ses lecteurs. Salut à vous tous.\nL’histoire ? J’avais oublié d’en parler. Comme toujours elle est menée à son rythme, et elle est secondaire. Elle est le squelette qui tient le bouquin. Le plaisir est surtout ailleurs, dans la déambulation dans les rues de Santiago, dans les réflexions sur la vieillesse, dans la révolte face à une certaine déshumanisation, dans le plaisir de partager la musique, les lectures, les amitiés et les amours d’Heredia, dans l’humour de ses relations avec Simenon …\nRamón Díaz-Eterovic / Le deuxième vœu (El segundo deseo, 2006), Métailié (2013), traduit de l’espagnol (Chili) par Bernardo Toro.\nCette entrée a été publiée dans Polars latino-américains, et marquée avec Chili, Heredia, Incontournable, Privé, Ramon Diaz-Eterovic, Santiago du Chili, le août 21, 2014 par actudunoir.\nLe retour d’Heredia et de Simenon.\nJ’aime beaucoup Heredia et son chat Simenon, les personnages du chilien Ramon Diaz Eterovic. Ils font partie de la grande famille des enquêteurs hispanos, au côté de Mario Conde, Mendez, Hector Belascoaran Shayne, et bien entendu leur papa à tous, Pepe Carvalho. Il reviennent dans L’obscure mémoire des armes.\nLes affaires ne vont pas fort pour Heredia, le privé mélancolique de Santiago du Chili. C’est pourquoi il n’est pas mécontent d’enquêter sur la mort de German Reyes, abattu à la sortie de son travail par deux malfrats. La police a très rapidement conclut à un vol ayant mal tourné, mais la sœur du défunt est certaine que son frère n’est pas mort par hasard.\nTrès vite deux pistes se présentent à Heredia : Il s’aperçoit qu’il se passent de drôles de choses autour du magasin où travaillait German. Mais surtout, il s’avère que celui-ci, qui avait subi la torture dans les centres policiers de Pinochet, faisait partie d’une association visant à retrouver les tortionnaires ayant échappé à la justice. Les fantômes de la dictatures sont toujours là, et ils sont toujours dangereux.\nUn roman dans la lignée de la série. Déconseillé à ceux qui veulent de l’action à tout prix, de la castagne et des retournements de situation à toutes les pages. Parfait pour ceux qui ont envie de déambuler dans Santiago avec Heredia au rythme des vers de ses poètes préférés, de ses arrêts dans les bars et les restaurants, et de ses discussions avec ses quelques amis fidèles.\nCe qui n’empêche pas Diaz Eterovic de faire avancer son intrigue et, au fil des pages, de faire remonter du passé les horreurs de la dictature.\n« Même si les cérémonies publiques et les déclarations convenues essayaient d’enterrer le passé, celui-ci continuait à se glisser par les fissures d’une société habituée aux apparences, aux décors trompeurs et aux compromis en coulisse. Le passé était une blessure qui n’avait jamais été complètement désinfectée et laissait échapper sa pestilence à la moindre inadvertance. »\nHeredia fait partie de ces personnages latino-américains qui ne lâchent jamais, prennent des coups, se sentent de plus en plus en marge du monde, mais n’acceptent pas pour autant de renier leurs convictions, leurs valeurs, celles pour lesquelles tant de leurs camarades de jeunesse sont morts.\nEt puis, il parle avec son chat et avec un « Scribouilleur » qui s’inspire de ses enquêtes pour ses romans policiers. Boit un verre plus souvent qu’à son tour. Lit les poètes, Simenon, Wilkie Collins, Carver, Soriano ou Dick, va voir La soif du mal et écoute des tangos et Ben Webster … Comment ne pas l’aimer ?\nRamon Diaz Eterovic / L’obscure mémoire des armes (La oscura memoria de las armas, 2008), Métailié (2011), traduit de l’espagnol (Chili) par Bertille Hausberg.\nCette entrée a été publiée dans Polars latino-américains, et marquée avec Chili, Heredia, Incontournable, Privé, Ramon Diaz-Eterovic, Santiago du Chili, le août 14, 2014 par actudunoir.


Publié le 12/08/2010 à 20:40 , Mis à jour le 12/08/2010 à 20:41\nAu premier semestre, les ventes de Leclerc ont crû de 4,7 % . AFP\nDans un environnement économique peu dynamique en France, deux enseignes tirent leur épingle du jeu : Leclerc et Système U. Heureuse coïncidence, tous deux sont des groupements d'indépendants dont les performances en termes d'expansion géographique et commerciale sont de loin supérieures à celles des groupes intégrés cotés.\nAu premier semestre, les ventes de Leclerc ont crû de 4,7 % et celles de Système U de 5,5 %, quand les ventes moyennes des hypermarchés et supermarchés ont, elles, progressé de seulement 2,8 %, selon la société d'études Symphony IRI, et quand Carrefour et Casino font état respectivement de ventes globales en hausse de 0,8 % et en recul de 0,3 %.\nEn part de marché, Leclerc et Système U sont les seuls qui progressent. En un an, les deux réseaux ont respectivement gagné 0,4 et 0,3 point pour atteindre 17,1 et 9,1 %, selon Kantar Worldpanel.\nEn tenant compte des magasins de moins de 400 m² qui ne sont pas comptabilisés dans le calcul des parts de marché, Système U fait aussi bien que Leclerc, grâce au ralliement en début d'année du réseau Le Mistral dans le Sud-Est, qui lui a apporté plus de 200 magasins de proximité. Si Leclerc comme Système U arrivent à conjuguer expansion et gain de nouveaux clients, ils y parviennent d'autant mieux que la taille de leurs magasins, qui permet des agrandissements, est celle qui est plébiscitée par les Français. Leur credo est le même : proximité et discount.\nL'hyper «à taille humaine»\nNuméro un des hypers en France, Leclerc a fait de son concept d'« hypermarché à taille humaine » (de 4000 à 8000 m²) l'une des clés de son image populaire. Système U vient de créer un groupe de travail pour devenir la... «référence de l'hyper à taille humaine». Au dernier décompte du site Quiestlemoinscher.com, qui calcule les écarts moyens de prix entre Leclerc et ses concurrents, Système U est d'ailleurs l'enseigne la plus proche, avec un différentiel de + 3,1%, devant Auchan (+ 3,3%) et Intermarché (+ 3,8%).\nL'état d'avancement des deux enseignes n'est toutefois pas le même. Chez Leclerc, la politique de diversification de l'offre (parapharmacies, espaces culturels) porte déjà ses fruits, les enseignes spécialisées contribuant déjà à hauteur de 9 % à la croissance du chiffre d'affaires. Système U table de son côté sur son réseau discount (hyper et super U). Le distributeur a prévu d'introduire une offre non alimentaire plus complète dans ses plus grands magasins. Comme Leclerc, il mise sur la parapharmacie et la culture, mais aussi sur les fleurs, la micro-informatique ou la TV. Il croit aussi en la puissance de sa marque U, dont la part relative est en croissance régulière.\nSurtout, Système U voit encore du potentiel. «À peine 52 % du territoire est couvert par nos enseignes», rappelle Serge Papin.\n» Leclerc recrute des adhérents Intermarché


Omelette aux courgettes et retour à la maison - DE LA POÊLE A L'ASSIETTE\nQue c'est bon d'entendre l'escalier et le plancher craquer!\nQue c'est doux de suivre le mouvement du rai de lumière à travers les fenêtres de la bibliothèque!\nQue c'est bon de lover son nez dans le cou de ma Belle\nDe la voir épier les poules...\nEt de retrouver ma cuisine!\nJe dois me familiariser de nouveau avec ma Lacanche après avoir passé un mois avec une plaque à induction...\nPour le déjeuner, j'avais envie de préparer un plat simple, rapide mais avec du goût et du peps. Donc direction placard et panier à légumes...j'ai trouvé!\nCe sera une omelette aux courgettes!\nIngrédients pour 4 personnes : 2 belles courgettes, 2 échalotes, 9 oeufs bio, huile d'olive, sel, poivre, curry en poudre\nDans une poêle, versez un filet d'huile d'olive. Ajoutez les échalotes. Faites doucement revenir. Les échalotes ne doivent pas dorer. Ajoutez ensuite les courgettes râpées. Faites légèrement colorer. Elles doivent réduire de moitié. Ajoutez de la poudre de curry. J'ai mis deux cuillères à café. A vous de doser...Salez.\nCassez puis battez les oeufs. Salez et poivrez.\nVersez les courgettes râpées dans les oeufs battus\nMélangez délicatement puis versez dans la poêle dans laquelle vous avez fait cuire les courgettes râpées. Ne rajoutez pas d'huile!\nD'un côté puis de l'autre et voilà une belle omelette!\nVoilà une façon de faire manger des légumes à des enfants et de les rendre heureux! Trop fort! Vous ne me croyez pas? La preuve en photo! Et avec le sourire!!!\nBon, ma grand-mère et moi avons du nous prêter au jeu aussi...Photos prises par Fanny!\nAllez je vous laisse...je retourne à mon jardin car c'est l'heure du thé...\nou de la sieste...\nou le temps d'un livre...\nou de la détente...\nomelette aux courgettes, oeufs bio, courgettes, courgettes râpées, curry\nTon chez toi est un havre de paix...\nmerci ma douce. J'aimerais le partager avec toi un jour...\n
 Et que c'est beau chez toi ! comme on doit s'y sentir bien. je comprendston enthousiasme de rentrer.

 Merci pour la recette !! sympa comme tout ! bises
\n

 Merci Gut! Bises à toi aussi

\n
 je retiens bonne idée cette omelette

 quelles belles photo de ta maison merci de nous avoir permis de rentrer dans ton univers gros bisous
\n

 Avec plaisir Virginie! Biz

\n
 Une très belle maison. J'aurai du mal à quitter une telle cuisine.

 C'est toujours bon une omelette de courgettes.

 A bientôt
\n

 Merci Nadji!

 A bientôt aussi

\n
 voilà un bon moment passé en ta compagnie, en toute simplicité

 merci pour le partage d'une délicieuse recette

 je les adore ces courgettes

 bizzzz et passe une très bonne soirée
\n

 Merci de me rendre si souvent visite Coco!

 Plein de biz