Explosion à Beyrouth : une veillée hommage s'est tenue à Compiègne\nPublié le 12/08/2020 à 17h40 • Mis à jour le 13/08/2020 à 16h34\nOutre la présence d'une grande communauté libanaise à Compiègne, la ville est également jumelée à celle de Jezinne (Liban). • © Florie Castaingts / FTV\nMardi 11 août, des habitants de Compiègne et de l’agglomération se sont retrouvés dans le cadre d’une veillée pour rendre hommage aux victimes de l’explosion survenue à Beyrouth.\nIls étaient nombreux réunis sur le parvis de la place de l’hôtel de ville entre recueillements et discussions, alors que les notes de chansons rendant hommage à Beyrouth et au Liban enrobaient l’atmosphère. Libanais de passage ou Picards d’adoption, amoureux du Liban ou simples amis, près de 150 personnes ont ressenti le besoin de se retrouver à Compiègne où la communauté libanaise est grande.\nMardi soir, beaucoup ont témoigné "du besoin d’être là", "du devoir de soutien" qui les a poussés à se rassembler après l’explosion meurtrière qui a frappé Beyrouth, le 4 août 2020. "On était tous effondrés, dans l’impuissance et la souffrance. Il fallait que j’organise quelque chose pour les Libanais, ceux qui aiment le Liban, pour nous recueillir," témoigne Samar Mayssirel, coorganisatrice du rassemblement, qui réside en France depuis 30 ans. "J’ai vite fait de contacter la mairie qui a répondu positivement très rapidement. C’est bien sûr une goutte dans l'océan, mais l’idée était de pleurer ensemble, de nous souvenir de nos moments au Liban. On a besoin de partager cette douleur, de prier pour ces victimes qui n’ont rien demandé à personne. Pour se dire, on a fait un geste."\n"Ce sont des gens qui ont pris leurs balais et sont allés aider leurs voisins"\nHugo, Adrien et leur père sont venus en famille. Ils étaient à Beyrouth le jour de l’explosion. "Je n’ai pas vu l’explosion parce que j’étais en train de jouer à la console," débute le premier avant que son petit frère ne poursuive. "Ma mère était sur le balcon. Elle a vu l’explosion et est entrée en courant en nous disant de nous éloigner des vitres car elles pourraient exploser. Le fils de mon parrain s’est fait projeter de deux mètres cinquante."\nMalgré le drame, cette famille franco-libanaise a maintenu son voyage annuel en France destiné à rendre visite à leurs grands-parents installés en Picardie. Un sacré dilemme. "Ce qui était terrible, c’est qu’il n’y a aucune force du gouvernement, armée ou police qui est venue aider. Ce sont des gens qui ont pris leurs balais et sont allés aider leurs voisins," contextualise leur père. "C’était génial à voir et en même temps très triste. Partir était d’autant plus difficile car on a eu l’impression de laisser les gens tout seuls, de ne pas pouvoir aider. C’était donc important de venir à cette veillée, de nous reconnecter."\n"Il faut passer par des ONG pour être sûr que les financements arrivent aux populations"\nCe rassemblement était aussi une manière de sensibiliser pour George Diab, adjoint de la mairie et lui aussi franco-libanais. "Sur le plan pratique, on essaie de lancer et de participer à des campagnes d’aides. Le plus important en ce moment, c’est l’aide médicale, de dégager les blessés, de reconstruire car de nombreux Beyrouthins sont à la rue. On va sûrement lancer une collecte, mais c’est une goutte d’eau. L'idée, c'est surtout que tout le monde essaie de sensibiliser ses connaissances afin de mettre la pression et que les organisations soient vigilantes à ce que l’aide arrive à la population. Vu la classe politique qu’on a au Liban en ce moment, c’est difficile d’avoir une confiance totale. Il faut passer par des ONG pour être sûr que les financements arrivent aux populations."\nA Amiens, des collectes de dons sont organisées les 13 et 14 août au centre Aideq et à l’hôtel de ville. • © Florie Castaingts / FTV\nPour d’autres, le rassemblement était donc également un moyen "d’exprimer leur colère" envers les dirigeants du pays. "Je suis d’autant plus en colère que ce qui s’est produit n’est pas une fatalité", soutien l'un d'eux. C’est le résultat d’une décennie de négligence et d’incompétence de la part de ceux qui ne nous gouvernent même pas. Ils se contentent de piller ce pays et on en arrive à ce qu’on a vu. Cela devait finir par exploser d’une manière ou d’une autre en raison de la manière dont le pays est gouverné."\nRappelons que le bilan de l’explosion s’élève d’après les derniers constats à près de 170 morts et plus de 6 000 blessés.\ncopier le lien https://france3-regions.francetvinfo.fr/hauts-de-france/oise/compiegne/explosion-beyrouth-veillee-hommage-s-est-tenue-compiegne-1862416.html\n2 La police lance un appel à témoins après l'agression d'un supporter lillois en marge du match Losc-VfL Wolfsburg en septembre 2021\n5 Yannick Jadot en meeting "en plein air" à Lille le 1er février\nAccueil > Hauts-de-France > Oise > Compiègne > Explosion à Beyrouth : une veillée hommage s'est tenue à Compiègne


ALANCON François d' , le 15/06/1999 à 0h00\nDevant le monument aux morts de la guerre de 1914-1918, un réserviste serbe engage une longue conversation en anglais avec trois soldats britanniques. « Traîtres ! » lance une jeune fille, de l'autre côté de la route. « Je n'aime pas ça du tout », explique Petar Popovic, 54 ans, employé d'une entreprise publique. « Ils nous ont bombardés et maintenant ils sont ici. C'est une botte étrangère sur le territoire serbe. » Plus décontractés, quelques adolescents curieux se pressent autour des soldats de Sa Majesté.\nDes troupes étrangères à Gracanica, un des hauts lieux de l'orthodoxie serbe, avec son monastère fondé au XIVe siècle par le roi Milutin, on n'avait pas vu ça depuis longtemps ! Depuis dimanche, deux blindés britanniques ont pris position à l'entrée de ce village serbe de 7 000 âmes. Les Serbes leur ont réservé un accueil plutôt froid, sinon hostile. Dans les localités albanaises, les rares habitants sortent des maisons pour leur lancer des roses.\nBientôt sous administration internationale\n« C'est une occupation, proteste Vuk, 32 ans, le regard noir. S'ils viennent chez moi sans autorisation, je les accueillerai à coups de fusil ! » D'autres s'efforcent de tourner la page. « C'est déroutant, mais nous n'y pouvons rien, affirme Zoran, réserviste originaire de Pristina. Nous obéissons à nos chefs. Ces soldats étrangers viennent pour une mission de paix qui suppose un sens de la justice. Si ce n'est pas le cas, ce serait une trahison et nous les combattrons. Avec le temps, nous nous habituerons à leur présence. J'espère qu'on apprendra à se connaître. »\nPlus bas dans le village, derrière le long mur d'enceinte du monastère, un militaire en treillis fait brûler un cierge devant les icônes de l'église byzantine. « Nous sommes là pour prier Dieu, pour jeûner, pas pour faire des déclarations », insiste une religieuse. Quelques mètres plus loin, au café Simonida, du nom de l'épouse du roi Milutin, des clients nerveux ruminent leur dépit. La patronne s'enquiert de la nationalité du visiteur étranger et de son interprète.\nC'est l'heure de la dernière bière pour Zvonko et Milan, 20 ans. Ces deux inséparables enlèvent cet après-midi leur uniforme de l'armée yougoslave. Le premier va à Gnjilane, son village du Kosovo, à 47 km au sud-est de Pristina ; le second à Loznica, sa ville natale, à l'ouest de la Serbie. Déjà, deux horizons se dessinent. Zvonko, Serbe du Kosovo, bientôt sous administration internationale, accepte de parler. L'armée le dispense de la fin de son service militaire, même s'il devra théoriquement rester chez lui, à la disposition du commandement. Milan, lui, préfère se taire : il reste encore six mois sous les drapeaux, dans un pays toujours soumis à la loi martiale. Zvonko, visage émacié, raconte sa guerre. « Nous avions peur. Nous passions nos journées à dormir, à écouter la radio, à essayer de survivre jusqu'au lendemain. A chaque bruit d'avion, nous courions dans les abris. » Cette peur, Zvonko ne l'oubliera jamais. « Je reste sous le choc. Mes mains tremblent quand je bois le café. Le moindre bruit d'avion continuera à me faire peur. »\nBeaucoup de camarades\nConvoqué fin 1998 pour son service militaire d'un an, Zvonko a commencé par trois mois d'entraînement à Nis. Le 12 mars, il était à Pristina. Dix jours plus tard, on l'affectait à la base de Lebane, soumise à des frappes intensives de l'Otan. « On se déplaçait constamment pour échapper aux bombardements. Mais je n'oublierai jamais la nuit du 2 avril à Djakovica, quand l'Otan a bombardé le dépôt de carburant de Jugopetrol. » Cette nuit-là, son ami Milan s'est cassé la jambe en courant avec lui pour fuir les bombes. Beaucoup de leurs camarades sont morts. Zvonko n'en dit pas plus. « On nous avait préparés à une intervention terrestre de l'Otan, affirme Zvonko, nous étions prêts à nous battre. Nous n'avons jamais pensé à nous retirer du Kosovo. Mais, dans notre unité, la signature de l'accord en Macédoine a réjoui tout le monde. »\nUn véhicule de l'avant-blindé (VAB) britannique fait demi-tour devant le café. Zvonko pense à sa mère qui l'attend, à son père, travailleur émigré à Zurich, qui viendra en vacances en août. Chez lui, à Gnjilane, village mixte peuplé d'Albanais et de Serbes, « les relations ne seront plus les mêmes, il y aura une vraie haine ». « Je n'oublierai jamais la terreur qui nous a été imposée, explique Zvonko. Je ne connais pas la situation là-bas, mais l'armée ne devrait pas partir. De toute façon, je ne quitterai pas le Kosovo. Si l'armée a besoin de moi, je reste prêt. » Peur des revanches, après les exactions des Serbes contre les Albanais, les maisons pillées et brûlées ? « Ils le méritaient, répond Zvonko. Ce sont eux qui ont commencé. S'ils nous attaquent, tout peut arriver. »\nL'avenir ? Zvonko le voit avec un travail en Suisse, mais pour mieux revenir au Kosovo. En attendant, il s'interroge sur le véritable objectif de la force internationale. « Ces soldats étrangers sont-ils là pour aider les Albanais contre nous ou pour nous aider à reconstruire le pays ? »\nUne quinzaine de voitures remplies de déplacés serbes venus du sud de la province sont garées devant le monastère. Zvonko aimerait y voir plus clair dans toute cette confusion. Après tous ces morts et ces destructions, le jeu en valait-il la chandelle ? « C'est vrai, cela ne valait pas le coup, on aurait pu atteindre le même résultat de façon pacifique, reconnaît Zvonko. C'est très difficile pour moi de voir ces chars britanniques. C'est mon pays, après tout. »\nALANCON François d', le 14/08/1999 à 0h00


Un "étonnement qui continue" dixit Mgr Barbarin à propos du pape - Le site de l'Eglise Catholique en Belgique\nUn « étonnement qui continue » dixit Mgr Barbarin à propos du pape\nPublié le 13 mars 2014 par Redaction - Modifié le 17 mars 2014 - 1 minute\nLe cardinal Barbarin, archevêque de Lyon et primat des Gaules, a participé au conclave qui a élu le pape François. Il porte un regard sur le style nouveau apporté par le cardinal Bergoglio, dès le soir même de son élection sur le trône pétrinien. Pour lui, le pape François « ouvre des portes« . Et c’est en ouvrant ces portes que l’amour de Dieu peut le mieux s’exprimer.\nL’archevêque de Lyon voit en l’élection du pape François « une vive espérance et un intérêt (…) croissant. » Les formules choc de François interpellent et redonnent espoir à beaucoup de gens qui sont parfois en quête d’approfondissement de leur foi. « C’est peut-être à cause de la rigueur de ses formules que sa popularité augmente« , s’interroge le cardinal.\nEcoutez le témoignage du cardinal Barbarin. Il est au micro de Jean-Jacques Durré.\nLire et visionner aussi l’interview complète de Mgr Barbarin : « Le pape ouvre des portes »\nCatégories : Archives actualités, International Tags : 1 an du Pape François


Christmas Symphony Screensaver (gratuit) télécharger la version Windows\nObtenez gratuitement Christmas Symphony Screensaver 2.0 dans notre logithèque. Le plus récent packet d'installation disponible au téléchargement occupera 4 MB sur votre disque dur.\nRetrouvez Christmas Symphony Screensaver dans notre catégoie Personnalisation du Bureau et plus précisément Économiseurs d'Écran. Ce téléchargement a été vérifié par notre antivirus intégré, qui l'a certifié sans virus. Vous aurez besoin de la version 32-bit de Windows XP/Vista/7/8/10 pour faire fonctionner Christmas Symphony Screensaver. C'est grâce à FullScreensavers.com que ce programme gratuit a vu le jour.\nNoël et Nouvel-midi, l'année est très bientôt! Il est temps de mettre à jour votre ordinateur de bureau avec notre nouvel économiseur d'écran gratuit de Noël. Demande Screensaver de Noël symphonique est très remarquable qui feront de votre poste de travail unique.\nUtilisateur de Christmas Symphony Screensaver, vous pourriez être intéressé également par ces programmes : Solar System - Mars 3D Screensaver, Solar System - Moon 3D Screensaver ou Dark Castle 3D Screensaver.\nTélécharger Christmas Symphony Screensaver


Heureusement pour nous, le bruit généré ne l'est pas forcément pour rien. À pleine vitesse, les deltas mesurés sont assez bons sur ce modèle. Notre processeur est confortable, avec une différence de température de 41.1°C dans ce cas. La carte graphique profite aussi de l'afflux d'air frais et grimpera à 55.1°C de delta ici. En régulant la vitesse des ventilateurs, l'air s'engouffre beaucoup moins dans le châssis et les températures grimpent. Nous notons +6°C par rapport à la précédente mesure. La régulation du boîtier génèrera moins de nuisances, mais au prix d'une hausse des température ici. Quant au GPU, il prendra 8°C de plus. Les mesures annexes sont pour leur part convenables, quelle que soit la situation.


Angleterre: Levée de quarantaine pour les voyageurs vaccinés venant de France - Voyagerdz\nAcceuil Actualités Angleterre: Levée de quarantaine pour les voyageurs vaccinés venant de France\nL’Angleterre a décidé de lever la quarantaine pour les voyageurs vaccinés contre le Covid19 en provenance de France métropolitaine..\nLes autorités britanniques ont supprimé cette quarantaine, imposée il y a trois semaines, et qui a été jugée « discriminatoire » par la France. Cette décision a été prise par le gouvernement britannique en raison du recul du variant Beta du Covid19 en France, rapporte l’agence Reuters.\nLa France rejoint ainsi les pays classés dans la liste « orange » qui n’impose une quarantaine de cinq à dix jours qu’aux voyageurs qui ne sont pas vaccinés.\nCette quarantaine a été levée pour les voyageurs en provenance de France après des « échanges fructueux » a expliqué le secrétaire d’État français chargé des Affaires européennes, Clément Beaune.\nEn revanche, l’île de la Réunion et Mayotte sont classées dans la liste rouge en raison de la propagation du variant Beta initialement identifié en Afrique du Sud.\nL’Espagne, première destination pour les touristes britanniques, reste dans la liste orange. D’autres pays ont également rejoint cette liste orange. Il s’agit de l’Inde, du Barhein, du Qatar et des Emirats arabes unis, précise l’AFP.\nVisa pour la France: TLS Contact ouvre ses centres ce samedi\nTLS Contact, chargé de la réception des demandes de visa pour la France, ouvrira ses centres à Oran et Annaba ce samedi 19 juin. « Trop occupé pour venir […]


Étude sur les diverses modalités opératoires de transferts monétaires au Mali - Groupe URD\nL’objectif de cette étude est de dresser un panorama des différents modes opératoires des activités de transferts monétaires à usage multiple (TMUM) au Mali. En lien avec cet état des lieux il s’agit de répertorier les stratégies innovantes pour les valoriser et les partager avec les acteurs impliqués, et d'en tirer des enseignements pour l’avenir. Ce travail est réalisé dans le cadre de l’appui au programme KEY financé par l’Union européenne.\nPour rappel, le programme KEY a pour objectif de contribuer à la résilience des populations vulnérables à l’insécurité alimentaire et nutritionnelle au nord Mali. Dans ce cadre, le Groupe URD appuie au renforcement des connaissances et des pratiques.\nSur la thématique des transferts monétaires, le Groupe URD finalise actuellement une mission auprès de l’ensemble des acteurs impliqués au sujet de la définition des montants des transferts monétaires à usage multiple (TMUM). Cet accompagnement vise à créer un consensus autour des méthodologies de calcul, ceci afin d’accroître la complémentarité des diverses programmations en matière de transferts monétaires (assistance humanitaire et de relèvement, filet social national, etc.).\nAfin de compléter ce travail, une étude s’est initiée sur la question des modalités opératoires des TMUM, actuellement en cours au Mali. Dans la pratique, les programmes de transferts monétaires relèvent d’une multitude de formes et de modes opératoires. En outre, ils ont été très peu documentés dans le cas du Mali, alors que ce type de programmes s’est multiplié ces dernières années. Cette étude vise donc à documenter les modalités et pratiques des transferts monétaires (TM) au Mali, et en tirer des enseignements pour la continuité de leur mise en œuvre.\nL’étude permettra de réaliser :\nUn panorama descriptif des pratiques de transferts monétaires sur les dernières années, dans le cadre du KEY, ainsi que pour d’autres acteurs majeurs, tels que les programmes Jigisemejiri et du PAM;\nUn diagnostic des risques, difficultés rencontrées et évolutions apportées au cours de la mise en œuvre des programmes de TM.\nL’identification des leçons tirées de la réalisation des programmes TM au Mali sur les dernières années.\nAppui à la définition des montants des transferts monét[...]


Emma Ruth Rundle - 'Engine of Hell' - Mowno\n07 Nov 21 Emma Ruth Rundle – ‘Engine of Hell’\nPosted at 17:31h in disques by\tBill van Cutten 0 Comments\nAlbum / Sargent House / 05.11.2021\nLe vantablack est un pigment noir, fait de nanoparticules de carbone, connu pour être le plus profond du monde, et dont la faculté est d’absorber la quasi intégralité de la lumière environnante. Face à ce noir, les reliefs n’existent plus, et on a l’impression de contempler une profondeur abyssale. S’il y avait un équivalent musical et poétique au vantablack, l’album Engine Of Hell pourrait y prétendre.\nApanage des plus grands artistes, Emma Ruth Rundle a une faculté aussi rare qu’exceptionnelle à puiser le suc des expériences les plus sombres, en extraire l’essentiel – la noirceur la plus profonde et dépouillée – et les transfigurer artistiquement pour produire un disque cathartique, autant pour l’artiste que pour l’auditeur. Sans jamais tomber dans le pathos. L’album est intégralement interprété en guitare ou piano-voix, à peine arrangé par des touches de cordes en arrière plan, pour aller à l’essentiel. Dépouillé à la manière d’un écorché de peinture, tripes apparentes, visibles au regard de tous.\nTrois ans après On Dark Horses et un an après May Our Chambers Be Full (en collaboration avec Thou), deux sommets de singularité, Emma Ruth Rundle se réinvente en débranchant les pédales de distorsion, et en laissant à sa voix le soin d’exprimer ce qu’il y a de plus enfoui en elle. El le résultat file littéralement la chair de poule. On peut s’émerveiller de voir ce qu’une voix simple, sans effets, sans harmonisation ou doublage, recèle comme capacité à exprimer. C’est peut être la découverte principale de cet album : à quel point la voix de Ruth Rundle la range parmi les plus grandes, et lui permet également de prétendre au titre de disque le plus profond de ces dernières années (et également le plus triste, il faut dire qu’il y a souvent une corrélation). Le genre de claque esthétique qu’a pu infliger Cat Power à l’époque de son premier Cover, mais ici avec une voix plus technique, qui peut monter dans les octaves tout en conservant un volume de chuchotement.\nIl y a l’accord parfait entre ce qui est dit et la manière de le dire. Si l’album évoque la perte, tant au sens amoureux (Return) qu’au sens du deuil (Body), et le bonheur impossible (Razor’s edge), les thématiques sombres sont ciselées dans un marbre sépulcral. Si on devait n’en extraire qu’une, ce serait peut être les phrases conclusives de The Company : ‘My whole life – Some dark night – Is so much brighter now without you’, chanté avec des variations de timbres et de hauteur, comme pour exprimer une contradiction de ressentis, et insuffler un maximum de vie à ce constat de désespoir.\nL’ensemble des huit titres qui composent l’album sont d’une beauté et d’une intensité égale, ce qui rend l’écoute addictive. Engine Of Hell est un album de retour à la sobriété, tant musicale que symbolique, l’artiste ayant décidé de couper les ponts avec ses addictions. Souvent ce type d’enregistrement est marqué par un regain de joie de vivre, de légèreté. C’est l’inverse total qui se produit ici. Comme s’il y avait trop d’obscurité à exprimer pour la dissiper en un album. Vu la force de ce qui en résulte, il y a quelque chose de sacrificiel (ce que reconnait Emma Ruth Rundle en employant ce mot), comme si la vie de la musicienne avait du être consumée par les deux bouts pour nous offrir ce genre de pierre précieuse. On ne peut que la remercier en restant muet d’admiration.\nEngine of Hell by Emma Ruth Rundle\nAlbum de la semaine, Emma Ruth Rundle, Sargent House


Unité de Biotechnologie des Anticorps du CIPF\nAccueil > Unité de Biotechnologie des Anticorps\nL'Unité de Biotechnologie des Anticorps : Une intégration technologique unique\nL’«Unité de Biotechnologie des Anticorps» (UBA) est le site de bioproduction du Centre d’Immunologie Pierre Fabre. En fonctionnement depuis 2011 et situé juste à côté du CIPF, l’UBA apporte la réponse au besoin de production des molécules biologiques identifiées par les équipes de Recherche.\nLa conception a été pensée en mettant la qualité, l’efficacité et la flexibilité au cœur des préoccupations. L’ensemble des procédés est basé sur les toutes dernières technologies à usage unique, apportant une souplesse de fonctionnement sans égal et un gage de sécurité pour les produits. La capacité de production de 1000L, extensible à 2000 ou 3000L, est dimensionnée pour la fabrication de lots pour essais cliniques de phase I et II.\nLes locaux et les principes de production répondent aux exigences des BPF et sont accrédités par l’Agence Française du Médicament (ANSM).\nLes lots de substances actives fabriquées à l’UBA sont contrôlés et libérés par les équipes CQ et AQ du CIPF. La mise sous forme thérapeutique est assurée par nos entités spécialisées en remplissage aseptique situées à Pau (Aquitaine Pharm International).\nLa production GMP d'anticorps\nL’UBA se dote de nouveaux locaux dédiés à la production GMP d’anticorps conjugués à des cytotoxiques (Antibody-Drug Conjugates – ADC). Les installations permettent le couplage et la purification d’anticorps avec des composés hautement actifs (OEB 5). Cette activité de production complète l’expertise ADC développée par les équipes de Recherche pour les projets interne ou en partenariat.\nLe savoir-faire en développement de procédés, la capacité de bioproduction de l’UBA et de couplage / purification des ADC sont ouverts aux projets en partenariat. Pour toute demande concernant ces prestations, veuillez vous diriger sur notre page Contact . Vous trouverez les autres prestations de fabrication disponibles dans le groupe Pierre Fabre sur les pages dédiées.\nAu travers de ce projet, les Laboratoires Pierre Fabre poursuivent leur démarche de développement durable. A ce titre, l’UBA et notre site de Soual (Tarn) font partie des sites pionniers en France dans la création du référentiel « Haute Qualité Environnementale » pour les sites industriels. Cette action, constitue une première au plan national pour un site de bioproduction.\nLe Centre d’Immunologie Pierre Fabre et l’UBA constituent un modèle d’excellence opérationnelle. C’est l’un des rares sites en France disposant d’une intégration aussi avancée de Recherche, Développement et Bioproduction. Cette structure, implantée dans un environnement privilégié, assure au Groupe Pierre-Fabre une position de leader pour identifier et évaluer le potentiel thérapeutique des biomolécules de demain.


Cuillère pliante aluminium - Decathlon\nCuillère pliante aluminium\nCuillère pliante trekking / randonnée aluminium anodisé résistant QUECHUA\nConçu pour le repas du campeur et du randonneur. Compacte et légère. En aluminium anodisé pour une plus grande résistance.\nFacilité d'utilisation Pliable pour un encombrement minimum. Système de blocage. 20 g.\nRésistance En aluminium (très léger) qui est anodisé pour plus de résistance.\nCompatibilité Ne pas utiliser avec des revêtements anti-adhésifs.\nDimensions : 16 x 1 x 4 cm\nDimensions plié : 9,2 x 2 x 4 cm\n40.00% Aluminium, 60.00% Acier inoxydable\nConseils d'entretien Le produit peut passer au lave vaisselle.\nRestriction d'usage Ne pas utiliser avec des revêtements anti-adhésifs.


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Epilation barbe : Vous serez conquis par son résultat durable\nEpilation barbe : un résultat durable à chaque fois\nIl y a des milliers d’années, notre ancêtre néolithique a découvert le coquillage comme moyen de couper les poils du visage. Aujourd’hui, les techniques et les accessoires ont bien évolué et pratiquement tous les hommes ont déjà eu l’occasion d’essayer un outil de rasage. Cependant, certains d’entre eux ne peuvent pas pour autant se débarrasser de leur pilosité faciale.\nIl leur faut quand même trouver une solution pour se raser sans rasoir. Pour cela, des produits et des méthodes ont été conçus. C’est notamment le cas pour l’epilation barbe qui, comme pour le reste du corps, demande une certaine maitrise. Notre équipe vous explique comme la réussir.\nUtilisez de la cire pour votre epilation barbe\nSi vous souhaitez avoir une epilation barbe efficace, nous vous conseillons d’utiliser une cire spécifique pour le visage. Ces résultats sont épatants et reconnus depuis des années. De même, votre peau est assurée de rester lisse pendant deux à trois semaines. Ainsi vous n’êtes pas obligé de recommencer cette opération trop régulièrement.\nEn effet, l’epilation barbe tire beaucoup sur l’épiderme ce qui l’abîme. Le fait d’attendre avant de la réitérer permet à la peau de se reposer. Cela n’est pas possible si vous préférez utiliser la lame d’un rasoir car vous devez dans ce cas-là vous rasez plusieurs fois par semaine. Cela ne laisse pas l’épiderme respirer et accélère le vieillissement de la peau.\nEpilation barbe : la méthode pour affaiblir les poils\nCette intervention agit sur la racine du poil, c’est pour cette raison que la repousse met du temps à arriver. De même, l’epilation barbe et fortement recommandé si l’on veut que la pilosité soit moins dure et moins dense. Il existe également certains produits qui permettent de réduire la pousse des poils de façon ciblée (sur les contours de barbe par exemple) :\nAu fur et à mesure que vous pratiquerez cette méthode, les poils seront moins épais et en plus petite quantité, ce qui rendra le travail beaucoup plus simple. C’est tout l’inverse de ce que le rasage apportera à votre visage. Certes, couper régulièrement ne fait pas pousser plus vite, mais cela rend le poil plus dru et plus sombre.\nApprenez à bien choisir les produits\nSi vous voulez que votre epilation barbe soit réussie, vous devez impérativement apprendre à sélectionner la solution adéquate qui vous correspond le mieux. Nous vous conseillons par exemple d’acheter une cire tiède car celles qui sont chaudes risquent de provoquer des brûlures importantes. Ensuite, le produit doit correspondre à votre type de peau. Pour cela, vérifiez sur une petite zone que vous n’avez pas de rougeurs ou d’allergies.\nPour l’utiliser, il vous suffit de le chauffer selon ce qui est indiqué sur l’emballage. Après cela, appliquez-le sur votre visage en prenant en compte le sens du poil. Ensuite, vous devez prendre une bande de cire que vous allez retirer d’un coup sec. Cela va être douloureux la première fois, mais avec de l’entrainement, vous sentirez de moins en moins la douleur. Enfin, une fois que toute la zone est devenue imberbe, n’oubliez pas d’appliquer une crème hydratante et apaisante. Pour ceux qui ont peur de la cire d'épilation (ça peut être effrayant !) il existe également de la crème dépilatoire pour barbe, plus douce et agréable à utiliser !\nEn allant chez une esthéticienne ou un barbier qui pratique l’epilation barbe vous aurez alors un résultat plus précis. En effet, ces professionnels maitrisent une technique difficile à faire seul. Vous vous rendrez compte que la méthode reste difficile même après quelques usages puisque vous ne pourrez pas voir tous les poils et vous aurez du mal à épiler votre menton avec précision.\nEnsuite, dans ces métiers, on utilise souvent des produits professionnels de qualité que les solutions du commerce n’égalent pas encore. Ces dernières peuvent provoquer des rougeurs et des démangeaisons.\nL’epilation barbe du spécialiste\nSi vous prenez rendez-vous pour une epilation barbe, vous avez la garantie d’un travail de qualité. Par exemple, chez la barbière de Paris, très réputée dans la capitale, l’utilisation de lumières qui révèlent toute la pilosité, de cires de qualité et de matériel adapté favorise l’élimination des poils du visage sans aucune difficulté. Sa maitrise vous permet d’éviter tout problème de peau et ainsi de bénéficier d’un résultat plus probant puisque l’epilation barbe chez un spécialite vous garantit une peau douce pendant plusieurs mois.\n- Creme depilatoire homme\nCire épilation corps homme J'Epil pour peaux normales 183.001\nBandes d'épilation corps homme J'Epil pour peaux sensibles 183.003\nCire épilation visage homme J'Epil pour peaux normales 183.004\nCire épilation visage homme J'Epil pour peaux sensibles 183.004\nKit épilation à la cire J'Epil 183.006\nPince à épiler NOGENT avec finition satin 9cm 5092


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Comment bien entretenir vos manteaux en duvet? | Boutique Ernest\n/ Comment bien entretenir vos manteaux en duvet?\nVous lisez: Comment bien entretenir vos manteaux en duvet?\nComment bien entretenir vos manteaux en duvet?\nAvec nos hivers québécois capricieux (et parfois sans pitié!), tout homme prévoyant doit avoir dans sa garde-robe au moins un manteau rembourré en duvet et des accessoires chauds. Si vous avez pris la sage décision d’acquérir une doudoune cette année, vous devez maintenant apprendre à en prendre soin pour qu’elle puisse demeurer belle et confortable pendant plusieurs saisons froides. Dans cet article, notre équipe chez Ernest vous livre ses recommandations pour le lavage, le séchage et l’entretien général de votre manteau d’hiver.\nComment laver un manteau en duvet?\nD’entrée de jeu, il est préférable de ne pas laver votre doudoune trop souvent, car chaque lavage diminue les propriétés isolantes et l’aspect gonflant des plumes. Votre manteau a une odeur désagréable, est poussiéreux ou souillé? Il est moins volumineux qu’avant? C’est le moment de le nettoyer! Pour ce faire, vous avez deux choix : le lavage à la main ou à la machine. Voici comment procéder selon l’option que vous choisirez.\nPour laver votre manteau en duvet à la main, commencez par fermer tous les zips et les attaches autoagrippantes, par exemple. Remplissez votre baignoire (ou un grand récipient) avec de l’eau tiède à laquelle vous ajouterez une petite quantité de détergent doux ou de produit spécialisé pour nettoyer les duvets. Plongez votre doudoune dans l’eau, puis agitez-la pour créer de la mousse. Laissez tremper quelques minutes. Videz l’eau souillée, puis procédez au rinçage du manteau jusqu’à ce que l’eau soit propre. Laissez-le ensuite s’égoutter le plus possible sans le tordre ni le presser.\nAvant de mettre votre manteau en duvet dans la laveuse (les modèles à chargement frontal risquent moins de l’endommager que celles à chargement par le haut) avec quelques autres vêtements, remontez toutes ses fermetures éclair. Ajoutez quelques balles de tennis dans le tambour, car celles-ci contribueront à éviter que les plumes mouillées s’agglomèrent. Activez ensuite un cycle délicat à 30 °C avec votre détergent habituel ou, mieux encore, avec un savon spécialement conçu pour les duvets. Rincez la brassée à fond, idéalement deux fois, et laissez le tout s’essorer délicatement.\nLes hommes qui n’auront pas pris le temps de s’informer correctement à propos de l’entretien de leur manteau en duvet risquent de commettre des erreurs, notamment les suivantes :\nL’entreposer pendant des mois dans sa pochette de rangement;\nLe soulever brusquement tandis qu’il est détrempé (cela risque de le déchirer);\nLe laver au complet alors qu’il n’y a qu’une petite tache facile à retirer;\nOublier de le secouer fréquemment pour éviter les agglomérations de plumes;\nLe faire nettoyer à sec (les produits utilisés peuvent abîmer votre manteau).\nComme dit le proverbe, un homme averti en vaut deux!\nComme pour le lavage, il existe deux façons de sécher votre manteau en duvet : à l’air libre ou à la sécheuse. Si vous choisissez de laisser la nature faire son œuvre, étendez-le sur un séchoir à linge dans un endroit sec. À quelques reprises pendant le séchage, secouez votre doudoune pour empêcher la formation de bosses de plumes. Notez en outre que le séchage à l’air peut prendre plusieurs jours et que ce procédé peut favoriser la formation de moisissures. Pour cette raison, il est recommandé de terminer cette étape à la sécheuse.\nSi vous optez pour la sécheuse, déposez doucement votre manteau mouillé (qui sera très lourd) dans l’appareil et ajoutez-y quelques balles de tennis. Choisissez la température la moins élevée et effectuez autant de cycles que nécessaire. Après chacun d’entre eux, frappez et secouez votre manteau afin de répartir uniformément les plumes.\nComment réactiver sa déperlance?\nRien de pire qu’un manteau d’hiver qui laisse passer l’humidité lorsqu’il fait un froid sibérien! Ainsi, votre manteau en duvet, s’il est de bonne qualité, devrait avoir été imperméabilisé. Or, il est possible que cette capacité de garder l’eau en surface, qu’on appelle la déperlance, puisse s’amoindrir. Pour la réactiver, vous n’avez qu’à faire tremper votre manteau dans de l’eau (dans une bassine ou dans la machine à laver) à laquelle vous aurez ajouté du liquide de réactivation de déperlance. C’est au moment du séchage à l’air libre ou à la machine que le produit fera effet. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez utiliser un séchoir à chaleur douce à quelques reprises durant le séchage.\nComment réparer son manteau en duvet?\nVous avez abîmé votre doudoune lors d’une de vos sorties hivernales et elle est maintenant trouée ou déchirée? Vous pouvez probablement la réparer. Selon la gravité de la situation, vous pouvez refermer un petit trou avec un fil de la même couleur que le tissu, ou encore le sceller en deux temps, trois mouvements à l’aide d’une patch de réparation autocollante. Vous n’avez pas de compétences en matière de réparation de vêtements ni de matériel de couture? Grâce à ses doigts de fée, une couturière d’expérience pourra certainement redonner fière allure à votre manteau duveteux!\nComment remiser son manteau en duvet?\nPour que votre doudoune en plumes reste bien gonflée et confortable pour l’hiver suivant, vous devez la suspendre sur un cintre dans un endroit bien aéré, et ce, sans la tasser sur d’autres vêtements. Simple comme bonjour! Si par contre vous devez l’apporter dans vos bagages et que, par conséquent, vous devez la compacter pour qu’elle prenne le moins d’espace possible, faites en sorte que ce séjour à l’étroit ne dure pas trop longtemps — sortez-la et secouez-la dès votre arrivée à destination.\nRendez-vous chez Ernest pour vous équiper pour l’hiver!\nÀ la recherche d’un manteau d’hiver (en duvet ou non), de chaussettes, de gants ou d’un foulard pour vos escapades en ville ou en plein air? Vous cherchez des conseils pour prendre soin de vos vêtements préférés? Un arrêt s’impose dans une boutique Ernest : notre équipe a hâte de vous présenter nos superbes collections de marques réputées pour leur qualité. Au plaisir de vous rencontrer!\n12 vêtements essentiels à avoir dans toute garde-robe masculine\nQuelle tenue un homme devrait-il porter pour une date Tinder?


Vous avez surement déjà entendu parler du minimalisme et vous désirez peut-être même devenir minimaliste.\nIl est vrai qu’aujourd’hui nous vivons dans un monde encombré.\nNos maisons sont remplies d’objets dont nous n’avons pas vraiment besoin, nos quotidiens sont chargés d’événements et de relations superflus et nous n’arrivons jamais à trouver du temps pour les choses importantes.\nC’est en prenant conscience de tout cela que l’on part en quête d’une vie un peu plus simple et légère.\n6 étapes clés pour devenir minimaliste\nEtape 2 – Posez-vous les bonnes questions\nEtape 3 – Mise en place du changement dans sa maison\nEtape 4 – Apprenez à consommer différemment\nEtape 5 – Désencombrez les autres pans de votre vie\nEtape 6 – Ressentez la liberté mentale qu’apporte la liberté matérielle\nMeilleurs livres sur le minimalisme\nEtre minimaliste – Photo de Bench Accounting.\nOubliez l’image de la cabane au fond des bois avec pour seule eau potable des seaux remplis d’eau de pluie.\nMais trop souvent, le concept de minimalisme est identifié à ce genre de préjugés.\nOr, le minimalisme c’est simplement prendre le contrôle de sa vie en mettant en priorité les éléments les plus importants.\nEn ayant un style de vie minimaliste, vous identifiez vos priorités et faites en sorte d’optimiser votre vie autour de celles-ci.\nLe minimalisme ne se résume pas, en fin de compte, à simplement faire un grand tri dans sa maison et consommer moins.\nIl s’agit plutôt d’un état d’esprit, d’un style de vie qui consiste à faire de la place, aussi bien physiquement que mentalement, aux éléments qui nous sont essentiels.\nEtre minimaliste – Photo de Alex Loup.\nLa motivation de devenir minimaliste est propre à chacun.\nPour certains c’est la curiosité, une envie de comprendre les bienfaits potentiels du minimalisme sur leur vie et d’expérimenter.\nPour d’autres c’est un besoin vital, un second souffle et un retour aux sources qui est nécessaire.\nPour moi, ce fut un ras-le-bol, une prise de conscience de l’influence qu’à l’encombrement autour de moi sur mon état d’esprit.\nJe ne suis encore qu’au début de mon cheminement vers un certain minimalisme et un bien-être intérieur, mais j’en ressens déjà les bienfaits sur ma vie.\nMais peu importe votre motivation et ce qui vous pousse, l’important reste de prendre conscience que vous désirez entamer un changement.\nEt surtout d’agir pour mettre en place ce changement.\nVous ne savez pas comment devenir minimaliste ni par où commencer, voici donc mes 6 clés pour avancer sans stress ni prise de tête.\nN’oubliez pas que c’est un processus qui peut prendre toute une vie, alors avancez pas à pas.\nEtre minimaliste – Photo de Matt Le.\nComme je vous le disais plus haut, mon envie de devenir minimaliste est venue d’une prise de conscience.\nEt je pense sincèrement que c’est la première étape pour tout changement.\nUn beau jour je n’en pouvais simplement plus.\nDe toutes ces affaires autour de moi qui n’arrêtent pas de s’entasser, de cette impression d’étouffer en permanence, de couler sans pouvoir sortir la tête de l’eau, de devoir ranger constamment alors que je veux faire autre chose de mon existence.\nEt puis, j’entends parler du minimalisme.\nQue ce soit sur les réseaux sociaux, dans mon entourage ou alors lorsque je tombe sur des livres qui en parlent.\nÀ partir de ce moment là, je ne regarde plus mon appartement de la même façon.\nJ’ai cette impression d’être une géante dans un magasin trop rempli et je n’ai qu’une seule envie à ce moment là, tout jeter.\nÀ un moment, c’est un dégout que je ressens pour toutes ces affaires qui me sont inutiles et qui, d’une certaine façon, m’empoisonnent la vie.\nLa première étape de la prise de conscience, est selon moi indispensable pour adopter une vie minimaliste durable.\nEtre minimaliste – Photo de STIL.\nSelon moi, la seconde étape n’est pas de tout de suite faire le grand trie et de tout jeter, donner ou vendre.\nIl est important, avant d’entamer ce grand changement, de se poser les bonnes questions.\nSur votre façon de consommer, pourquoi ce changement est important pour vous ou encore sur la façon globale dont notre société consomme.\nDemandez-vous aussi quelles sont vos priorités dans la vie et qu’est-ce que vous aimeriez faire si vous aviez plus temps.\nAimeriez-vous passer votre week-end avec vos enfants, vos amis, votre moitié? Ou préférez-vous ranger et organiser votre maison et voiture?\nAu lieu d’aller chez Ikea, faire du shopping ou faire la queue pour acheter le dernier Iphone, ne préférez-vous pas faire de nouvelles expériences?\nComme une randonnée à cheval ou encore de la montgolfière.\nCes questions, ainsi que les réponses à celles-ci, sont fondamentales pour prendre du recul et avancer sur une base saine et solide.\nEtre minimaliste – Photo de Hutomo Abrianto.\nVous avez pris conscience que vous vouliez être minimaliste et vous avez une liste de réponses qui vous guide dans votre changement.\nIl est maintenant temps de s’attaquer au désencombrement de votre espace.\nFaire le tri dans nos affaires et notre maison est une grande étape lorsque l’on devient minimaliste et c’est une étape qui prend du temps.\nCela peut prendre plusieurs mois, voir plusieurs années.\nC’est tout à fait normal, car lors de ce processus, vous allez vont rendre compte à quel point on peut accumuler les objets et les affaires durant toutes ces années.\nAussi, vous allez retrouver des objets que vous aviez oubliés et même surement racheté.\nVous allez également vous rendre compte de l’inutilité de certains objets.\nMais pour mener à bien ce désencombrement, il est important de trier catégorie par catégorie.\nPar exemple, les vêtements d’abord, ensuite les livres, puis les objets sentimentaux (photos, album, cartes d’anniversaires), les objets électroniques, les ustensiles de cuisine, etc.\nPrenez le temps pour chaque objet de réévaluer son utilité et surtout, si vous n’en possédez pas plusieurs (avoir plusieurs économes par exemple).\nEtre minimaliste – Photo de Eniko Kis.\nCette étape peut être faite simultanément avec l’étape 3.\nCar il est certes très important de désencombrer son environnement, mais il est tout aussi important de ne pas réencombrer.\nIl faut donc repenser complètement sa façon de consommer et prendre de nouvelles habitudes.\nPosez-vous là encore les bonnes questions, comment j’ai pu accumuler autant d’objets? Pourquoi ai-je ce besoin d’acheter et de remplir ma maison? etc.\nIl est important de comprendre vos habitudes de consommation pour pouvoir les modifier à la source.\nUne fois ces habitudes comprises, vous devez mettre en place des procédés qui vous permettront d’acheter uniquement le nécessaire.\nPar exemple, avant d’acheter un objet, prenez vraiment le temps de vous demander si vous en avez réellement besoin et si vous allez manquer de cet objet par la suite.\nSi la réponse est non à ces deux questions, n’achetez pas.\nAussi, certaines personnes utilisent la règle du 1 dedans, 1 dehors.\nVous achetez un nouvel objet, cela signifie qu’un ancien doit sortir de chez vous.\nVous ne faites ainsi que remplacer et non accumuler.\nEtre minimaliste – Photo de Fabrice Villard.\nUne fois que votre maison deviendra plus minimaliste ainsi que votre état d’esprit, vous ne voudrez plus vous arrêter.\nVous ressentirez le besoin d’aller encore plus loin en faisant le vide dans les autres aspects de votre vie.\nQue ce soit votre voiture, votre bureau, votre téléphone ou ordinateur, etc.\nMais également dans vos relations avec les autres, vous ressentirez le besoin de vous entourer de personnes vraies et de couper les relations superficielles.\nCette étape vous apportera un grand bien-être.\nEtre minimaliste – Photo de Averie Woodard.\nVous y êtes arrivés, vous avez fait le vide autour de vous et ça fait du bien.\nVous avez à présent le temps de profiter des choses essentielles de la vie.\nQue ce soit profiter de votre famille, de vos amis ou simplement retrouver du temps pour vous-même.\nVous n’avez plus les mêmes obligations et vous avez cette liberté mentale qui vous permet de vous sentir libre.\nEn vous détachant de toutes ces choses matérielles, vous rompez ce cercle vicieux, vous avez libéré votre esprit et vous profitez du moment présent.\nAprès tous ces mois, voir années d’efforts et de changement, vous ressentirez une grande paix intérieure.\nVoici ma petite sélection de 5 livres qui vous aideront dans votre cheminement vers le minimalisme.\n*Certains liens que tu trouveras dans cet article sont en partenariat avec Amazon me permettant de toucher une commission qui n’impacte en rien le prix du produit. Ceci permet de soutenir mon travail et ainsi produire du contenu de qualité.\nJe suis personnellement encore à l’étape 3 et 4, j’apprends tous les jours à consommer moins et mieux tout en continuant de désencombrer ma maison.\nLe processus prend du temps mais le sentiment de libération est un vrai bonheur.\nJ’espère que mes conseils vous aideront à vous lancer dans la grande aventure du minimalisme.\nEt si vous avez des questions ou des conseils sur le minimalisme, n’hésitez pas à laisser votre petit commentaire!\nD’ailleurs à quel étape du processus êtes-vous?\n5 réflexions sur “Devenir minimaliste : 6 étapes clés pour commencer ”\nJ’ai commencé à répondre aux questions, je sens que ça me donne encore plus envie de me mettre en mouvement. Et merci pour l’approche non culpabilisante par rapport au fait que cela puisse mettre des semaines… mois… ou années !\nMerci à toi Lucile pour ton commentaire qui me fait très plaisir!\n28 février 2021 à 12h16\nJe suis youtubeuse depuis 4ans, et je change le concept de ma chaine car changement de métier et de vie …\nJe suis déjà dans cet esprit minimaliste et je vais en parler sur ma chaîne bientôt.\nJe te remercie pour tes mots et ta façon d’expliquer les choses, c’est super.\nLaura (the french beret)\nMerci à toi d’avoir pris le temps d’écrire ce gentil commentaire et bonne chance pour ta chaîne Youtube :)!\n20 avril 2021 à 13h59\nMerci beaucoup pour cet article. J’ai découvert le minimalisme le jour ou j’ai failli perdre tous ce que j’avais créé. J’ai depuis remonté la pente et vraiment gagné en sérénité.Il a fallut un coup très dur pour en arrivé à cette belle philosophie.


excellente étape - Avis de voyageurs sur L'authentic, Pyla-sur-Mer - TripAdvisor\nexcellente étape - L'authentic\n35 boulevard de l Ocean, Pyla-sur-Mer, France\nL'authentic n'a pas de disponibilités aux heures sélectionnées. Modifiez l'heure saisie ou lancez une nouvelle recherche de restaurants ayant des disponibilités.\npersonnel très sympa, comme madame la directrice; et les propositions gastronomiques sont intéressantes et d'un coût normal. A essayer+++\nPoser une question à Wierreeffroy à propos de L'authentic\n126 – 130 avis sur 136\nContrairement à l avis précédent nous avons un accueil chaleureux discret mais efficace. Al écoute. On nous a proposé des plats hors menu pour s adapter à une allergie. Comme quoi un passage ne suffit pas pour descendre des personnes\nQualité remarquable a 32€ bravo l artiste\nCar il y a de l invention\nPoser une question à Yaf33 à propos de L'authentic\nHeureusement qu'il y a un chef!\nNous avons déjeuné dans ce restaurant recommandé pour sa table et en effet, il y a un vrai chef en cuisine. Les plats sont hyper goûteux et raffinés, avec une mention spéciale pour la Lamproie à la Bordelaise. Tout ce qui est dans l'assiette est vraiment excellent. Le menu a un rapport qualité-prix imbattable sur la région d'Arcachon.\nMAIS ATTENTION deux très gros bémols:\n- la salle est sinistre, elle sent le renfermé. Les toilettes semblent en travaux avec une grosse poubelle pour les essuie-mains en plein milieu et un distributeur de savon directement arrivé du supermarché.\n- l'accueil (pour nous) a été glacial (ça en était gênant) et le service pas du tout à la hauteur de la qualité de la cuisine. L'ambiance s'est détendue avec l'arrivée d'autres clients, mais quel décalage entre les efforts d'un chef qui mérite d'être reconnu et tout le reste qui vous rendrait neurasthénique malgré la beauté du Bassin d'Arcachon.\nC'est vraiment dommage car avec un tel chef en cuisine, il y a une place à prendre. A Arcachon, les vraies bonnes tables ne sont pas légion et celle-ci aurait toutes ses chances avec un management plus professionnel.\nPoser une question à TravellingLizzie09 à propos de L'authentic\n2 Merci TravellingLizzie09\ncadre pas à la hauteur de la cuisine\nLa cuisine y est excellente (produits, cuisines) probablement une des meilleures tables d'arcachon\nMais l'ambiance, la cadre et la déco ne prennent pas cela manque soit de classissisme soit de modernité soit de simplicité difficile à dire mais c'est plus un restaurant de dimanche midi en famille que de copains du soir et c'est vraiment dommage\nPoser une question à habigail b à propos de L'authentic\nMériterait d'être étoilé\nCuisine raffinée, jamais décu, de l'entrée au dessert. Cuisine inventive, très bon rapport qualité prix. Salle de restaurant feutrée, accueil remarquable, disponible et discret.\nEmplacement privilégié entre Arcachon et la Dune du Pyla. Restaurant qui vaut véritablement un large détour. Pas de vue sur l'océan, mais la vue sur l'assiette est exceptionnelle.\nPoser une question à Martine B à propos de L'authentic


Cabinet Chiropratique Sarrebourg - Cabinet\nVotre chiropracteur commence par vous questionner sur votre santé, vos antécédents médicaux et sur les raisons de votre consultation. Il s’intéresse également à ce qui, dans vos conditions de vie et de travail, peut favoriser l’émergence de dysfonctions, voir de pathologies. Il effectue ensuite un examen clinique et peut être amené, si besoin à solliciter des examens complémentaires, radiologiques notamment. Sur cette base, le chiropracteur définit un plan de traitement et vous indique le nombre de consultations qu’il juge nécessaire à l’amélioration de votre état de santé.\nLe chiropracteur intervient manuellement et réalise des actes de manipulation de la colonne vertébrale et des articulations (dits ajustements chiropratiques). Votre chiropracteur intervient également sur les tissus mous (muscles, tendons et ligaments). Il peut aussi avoir recours à des tables et appareils spécialisés.\nAnne-Laure MEYER et Adrien LAVISSE sont diplômés de l’Institut Franco-Européen de Chiropraxie (IFEC), seule école française habilitée à délivrer le diplôme de chiropracteur après 6 années d’études. (www.ifec.net).\nTous deux poursuivent l’acquisition de connaissances en participant à diverses formations post graduées, tant dans le domaine de la réhabilitation, de l’utilisation de techniques dévolues aux tissus mous (muscles, tendons, ligaments) ou encore à l’approche globale du système neuro-musculo-squelettique.\nAdrien LAVISSE est certifié en NOT (neuro organisational technique).\nAnne-Laure MEYER est certifiée en Kinésio-Taping (www.kinesiotaping-france.fr).\nVos praticiens sont également formés en kinésiologie appliquée.\nTarif et remboursement des soins\nLe tarif de la consultation est fixé à 45 euros. Près de 500 mutuelles et assurances complémentaires santé proposent à leurs clients des contrats intégrant la prise en charge totale ou partielle des soins chiropratiques. Le remboursement des soins chiropratiques pour les patients ne s’opère qu’en fonction des termes du contrat signé avec sa complémentaire santé (mutuelle). Vous pouvez vous renseigner soit auprès de votre assureur, soit en allant sur le site de l’AFC (rubrique « Grand Public » _ « Le remboursement ») : www.chiropraxie.com\naussi appelées ajustements chiropratiques sont des manœuvres spécifiques, brèves et rapides, exercées au niveau d’une articulation afin de lui permettre de retrouver sa mobilité. Elles ont pour but l’amélioration de la fonction et/ou la diminution de la douleur ressentie.\nsont des manipulations assistées par une table spéciale dite à drop, afin de mobiliser une articulation de manière confortable pour le patient.\nsont des manipulations prodiguées par le biais d’un instrument spécifique à la profession. Elles sont utilisées pour les personnes ne supportant pas ou ne désirant pas être manipulées. Elles sont sécuritaires et très confortables.\nest un mouvement de grande amplitude, appliqué sur une articulation, dans les limites de son jeu articulaire habituel. La mobilisation vise un gain d’amplitude articulaire et/ou un étirement des tissus mous (muscles et tendons, notamment). Elles ont pour but l’amélioration de la fonction et/ou la diminution de la douleur ressentie.\ndemandent une formation spécifique, délivrée lors de la formation en chiropraxie à l’IFEC. Elles sont particulièrement utiles dans le traitement du nouveau-né et de l’enfant mais aussi chez l’adulte. L’ensemble se fait par pressions spécifiques douces et indolores. Aussi bien pour l’enfant que pour l’adulte, le travail crânien trouve notament sa place pour la gestion du stress et de l’anxiété, apportant souvent un bien être non négligeable.\nsont ces fameuses bandes de couleur que nous voyons depuis quelques années sur des sportifs. Cette technique a été mise au point par un chiropracteur japonais, elle est désormais reprise par de nombreux thérapeutes autres que les chiropracteurs. Les bandes de Kinésio Taping viennent en complément du traitement chiropratique afin de soulager ou renforcer, soit une articulation, un muscle ou un ligament. Nombreuses sont les indications de pose de Kinésio Taping : tendinopathie de l’épaule, du coude (épicondylites), entorse de cheville, lumbago…


Il y a messages dans le Livre d'Or. 17/11/ Commentaire de rouchet (adoré) bonjour nous voulions simplement encore vous dire merci pour tout ce que vous. Bric à brac. Table des matières première partie Bric à brac - deuxième partie Cliquez sur le numéro de page pour atteindre la page désirée.\nCoffee Break : Comment Vous Debarasser De Votre BIDE\nDe la le À les et des en du a un pour que une dans . Ce dossier donne des indications pour aller vers cette nutrition. Il nécessite d'en connaître les fondements présentés au lien ershpunk.ruencefr/ershpunk.ru. Ce dossier donne des indications pour aller vers cette nutrition. Il nécessite d'en connaître les fondements présentés au lien ershpunk.ruencefr/ershpunk.ru. Il y a messages dans le Livre d'Or. 17/11/ Commentaire de rouchet (adoré) bonjour nous voulions simplement encore vous dire merci pour tout ce que vous.\nBric à brac. Table des matières première partie Bric à brac - deuxième partie Cliquez sur le numéro de page pour atteindre la page désirée. Bienvenue sur le site de l'Assemblée Lumière du Soir. Une église indépendante basée dans l'Estrie depuis. On peut classer les animaux fantastiques en 4 catégories: I) Les monstres nés du chaos: Ils sont souvent de grande taille comme les reptiles géants et les dragons. Ce dossier donne des indications pour aller vers cette nutrition. Il nécessite d'en connaître les fondements présentés au lien ershpunk.ruencefr/ershpunk.ru. Bienvenue sur le site de l'Assemblée Lumière du Soir. Une église indépendante basée dans l'Estrie depuis.\nDe la le À les et des en du a un pour que une dans . Ce dossier donne des indications pour aller vers cette nutrition. Il nécessite d'en connaître les fondements présentés au lien ershpunk.ruencefr/ershpunk.ru. De la le À les et des en du a un pour que une dans .\nOn peut classer les animaux fantastiques en 4 catégories: I) Les monstres nés du chaos: Ils sont souvent de grande taille comme les reptiles géants et les dragons. De la le À les et des en du a un pour que une dans .\nBric à brac. Table des matières première partie Bric à brac - deuxième partie Cliquez sur le numéro de page pour atteindre la page désirée. Il y a messages dans le Livre d'Or. 17/11/ Commentaire de rouchet (adoré) bonjour nous voulions simplement encore vous dire merci pour tout ce que vous. Ce dossier donne des indications pour aller vers cette nutrition. Il nécessite d'en connaître les fondements présentés au lien ershpunk.ruencefr/ershpunk.ru.\nDe la le À les et des en du a un pour que une dans . Il y a messages dans le Livre d'Or. 17/11/ Commentaire de rouchet (adoré) bonjour nous voulions simplement encore vous dire merci pour tout ce que vous.\nBric à brac. 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Il nécessite d'en connaître les fondements présentés au lien ershpunk.ruencefr/ershpunk.ru. Bienvenue sur le site de l'Assemblée Lumière du Soir. Une église indépendante basée dans l'Estrie depuis.\nBienvenue sur le site de l'Assemblée Lumière du Soir. Une église indépendante basée dans l'Estrie depuis. De la le À les et des en du a un pour que une dans .\nOn peut classer les animaux fantastiques en 4 catégories: I) Les monstres nés du chaos: Ils sont souvent de grande taille comme les reptiles géants et les dragons. Bienvenue sur le site de l'Assemblée Lumière du Soir. Une église indépendante basée dans l'Estrie depuis.\nComme enlever le ventre des côtés chez les hommes dans les conditions domestiques de vidéo les leçon 7 10 29\nLa salade de la betterave et la carotte pour les maigrissants\nВарвара 02.12.2017 - 13:28\nMaigris vers lété\nQue quand boire dherbalife pour pokhoudeniya\nLe programme pokhoudeniya sur le home-trainer elliptique\nJe mange la salade de tout et je maigris\nLe régime pour enlever 15 kg en une semaine\nComme maigrir sans problèmes et les régimes\nАгния к записи Comme enlever le ventre des côtés chez les hommes dans les conditions domestiques de vidéo les leçon


Plaine de Boneffe : le projet éolien divise\nLe collectif Plaine de Vie brandit déjà la menace d’un 3e recours.\nPublié le 15-09-2015 à 19h19 - Mis à jour le 16-09-2015 à 10h46\npage mons/eoliennes de Quievrain ©avpress\nIl y a quelques semaines, le groupe Eneco Wind, spécialisé dans la construction d’éoliennes, a introduit une demande de permis pour la création de douze éoliennes sur les communes d’Eghezée, Orp-Jauche et Ramillies, sur la plaine de Boneffe. Une troisième estocade, les deux premiers permis octroyés par le ministre de l’Aménagement du Territoire de l’époque, Philippe Henry, ayant été recalés au Conseil d’Etat.\nSelon Eneco, le projet permettrait d’assurer la consommation de 20 000 ménages, soit davantage que les populations cumulées des trois communes concernées. Un projet qui a été modifié pour répondre aux normes de proximité avec les habitations et mieux protéger la biodiversité et l’avifaune.\nUn site majeur en Région wallonne\nL’enquête publique se termine ce vendredi. Et le moins que l’on puisse écrire, c’est que le projet divise. D’un côté, on retrouve ceux qui soutiennent le projet (lire ci-après) et, de l’autre, ceux qui le condamnent. C’est le cas du collectif Plaine de Vie, déjà actif lors des premières tentatives d’Eneco.\n"Le Conseil d’Etat a annulé les deux demandes de permis précédentes pour deux motifs principaux : le caractère non compensable de l’impact du projet sur l’avifaune riche de la plaine de Boneffe et le dépassement des limites de bruit en ce qui concerne les nuisances sonores occasionnées par l’exploitation du parc éolien, précisent les responsables du collectif. A peine la dernière décision du Conseil d’Etat fut-elle prise, que le promoteur Eneco Wind a introduit une nouvelle demande de permis, qui se réduit à un complément à l’étude d’incidences de 2010."\nSelon le collectif Plaine de Vie, Natagora & Aves ont confirmé leur opposition au projet et ce, malgré les efforts consentis par le promoteur qui propose des mesures de compensation sur 41 hectares. "La plaine de Boneffe est reconnue comme site majeur en Région wallonne pour l’observation d’oiseaux dont des espèces rares et protégées. Le nombre de projets de parcs éoliens en Hesbaye est proche d’un record avec plus de 104 éoliennes dans un rayon de 15 km autour de la plaine ! Ce qui ferait disparaître les uns après les autres les espaces pouvant accueillir les haltes migratoires. Ce site est unique en Wallonie et la zone centrale de la plaine devrait faire prochainement l’objet d’une classification en site de grand intérêt biologique."\nQuant aux nuisances sonores, le collectif Plaine de Vie craint que le fait que le promoteur seul décide quand brider ses éoliennes nuise grandement à la qualité de vie des riverains.\nEnfin, le groupe craint que l’installation de ces moulins soit la porte ouverte à un parc éolien plus vaste, à l’instar de ce qui se fait à Perwez. "Avec 5 éoliennes au départ, le site est en passe de compter 29 éoliennes après de nombreuses extensions…"\nOn l’aura compris, le bras de fer entre Eneco et Plaine de Vie continue. Et le collectif brandit déjà la menace d’un troisième recours si le permis venait à être accordé : "Ce bras de fer dure depuis 7 ans et risque de se prolonger encore quelques mois, voire quelques années."\nAvec la rentrée, c’est toute une fourmilière qui se met en route.\nÀ Nivelles, une expo sur Laurent Delvaux, "le Rubens de la sculpture"\nEn tout, treize de ses œuvres sont visibles en permanence à l’intérieur de la collégiale Sainte-Gertrude.


Témoignages à Jeff\nPour que Jean François reste dans nos mémoires, une rubrique voit le jour sur ce site afin de centraliser tous les témoignages, articles de presse, photos, etc.\nVous pouvez retrouver toutes ces informations en cliquant sur la rubrique Jeff POINTET.\nN'hésitez pas à me faire parvenir vos témoignages par mail.\nHommage à Jeff pour le bulletin de match contre Annecy\nC’est ce soir pour la première fois que nous nous retrouvons dans notre petit chaudron de Saint-Chamand pour une partie de hockey-sur-glace. Jean-François Pointet, tragiquement décédé mercredi 28 octobre dans cette même enceinte, sera bien sûr dans toute nos mémoires…Et pour toujours.\nLire la suite : Hommage à Jeff pour le bulletin de match contre Annecy\nHommage des queues plates à Jean-François.\nHé gamin, J’t’explique !\nUne des nombreuses phrases cultes de notre manager général qui ne saurait à elle seule résumer cet homme de passion et de compétences. Entre sa superbe carrière sportive de joueur de hockey-sur-glace et sa vie d’homme, Jeff s’était construit une sacrée expérience de vie. Une expérience qu’il a toujours eu envie de partager pour peu qu’on veuille bien dialoguer avec lui et tenter de le comprendre. Car Jeff était un homme de communication et de partage. Certainement pas « un donneur de leçons », encore moins « un prétentieux qui à réponse à tout » ou « un mec inapte au dialogue ».\nLire la suite : Hommage des queues plates à Jean-François.\nAvignews du 04/11\nLire la suite : Avignews du 04/11\nLe dauphiné libéré du 29/10\nLire la suite : Le dauphiné libéré du 29/10\nMidi pile France 3 du 29/10\nLire la suite : Midi pile France 3 du 29/10\nLa provence du 30/10\nLire la suite : La provence du 30/10\nAvignews du 29/10\nLire la suite : Avignews du 29/10\nMesse à la mémoire de Jean François POINTET\nUne messe dédiée à la mémoire de Jean François POINTET sera célébrée le mercredi 11 Novembre à 18h00 en l'église de Notre Dame des Neiges à l'Alpe d'Huez. La capacité d'accueil est importante permettant à toutes ses connaissances qui souhaitent lui témoigner une dernière fois leur amitié, de venir, grenoblois comme avignonnais.\nLa provence du 29/10\nLire la suite : La provence du 29/10


arret maladie pendant un conges parental? - Résolue\n« arret maladie pendant un conges parental? »\narret maladie pendant un conges parental?\nJe suis en arrêt maladie ALD et mon conges parentale arrive a therme (16H partiel 6 mois)\nJe vais renouveler toujours pendant mon arrêt maladie, pour un an mon congés parental mais cette fois ci en partiel 28h donc changement de contrat\nEst ce que mes IJ vont être revues ?\nLorsque vous exercez une activité (activité partielle ou emploi d'assistance maternelle) ouvrant droit aux indemnités journalières pendant le CPE (Congé parental d'éducation), les indemnités journalières, en cas d'arrêt de travail, peuvent être versées sous réserve de l'ouverture des droits, sur la base des salaires de l'activité exercée pendant le CPE (Art.L532-2-III. du CSS).\nCependant, si l'arrêt se prolonge au-delà du CPE, les indemnités versées après le CPE sont recalculées sur les salaires de référence précédant le CPE.\nLe calcul des indemnités se fait à partir des trois mois qui précèdent l'arrêt de travail :\n- Pour la personne ayant repris le travail, les salaires de référence seront les salaires perçus au moment de l'arrêt,\n- Toutefois, si vous ne totalisez pas trois mois complets de travail, les indemnités seront payées sur la base de salaires rétablis pour les mois incomplets.\n- CPE jusqu'au 30/11/2016 avec une reprise de travail le 01/12/2016 à temps complet,\n- arrêt de travail du 21/01/2017 au 28/01/2017.\n- l'assurée a effectué plus de 150 heures entre le 01/12/2016 et la date de l'arrêt.\n→ Les droits sont ouverts.\n→ Les salaires retenus pour le calcul sont 12/2016 (salaire réellement perçu), 10/2016 et 11/2016 (salaires rétablis sur l'activité reprise).\nJe vous invite à faire le point directement avec votre employeur afin de vérifier la bonne transmission de l'attestation de salaire et des informations portées sur cette attestation.\nVotre cas étant complexe et n'ayant pas accès à votre dossier personnel sur ce forum pour des raisons de confidentialité, n'hésitez pas à contacter à nouveau votre caisse.\nsi vous reprenez votre travail au moins 1 jour avec votre nouveau contrat, oui vos IJ seront revus. Sinon non. C'est la situation à la date du dernier jour de travail qui compte.\nOk et si je pose une semaine de congés à la fin de mon arrêt maladie actuel et avant la prolongation du suivant ?\nSi vous posez des CP ça compte comme reprise du travail.\nJe vous remercie pour votre retour , et c'est bien ce que je pensais.\nAyant 6 semaines de CP au compteur....\nDe + une amie comptable me l'avait dit également\nPour votre info, voici la réponse de ma CPAM pour la même question :\n"Je vous informe que dans l’éventualité où vous auriez un nouvel arrêt après une période de congés payés, la législation est identique pour tous les arrêts de travail :\nLa période de référence à retenir sera les trois derniers mois avant votre arrêt de travail. Ce qui veut dire que pour pouvoir changer de période de référence de salaire (28h) il vous faudra travailler pendant 3 mois à 28h."\nEt cette réponse vient d'un conciliateur...\nPour faire court : ou puis je trouver les textes de législation , qui puissent m'aider dans le traitement de mon dossier\nDans l'attente de vous lire...Cordialement\nJe serai incapable de retrouver les textes mais je suis sure de moi. Ma réponse a d’aillejrs Déjà été validée par les experts ameli.\nIl faudra juste que votre employeur fasse correctement l’attestation de salaire en indiquant bien vos salaires rétablis\nBonjour Mel et Elryn\nMerci pour vos infos, car j'ai essayé auprès de ma caisse, mais les différentes réponses m'ont encore plus perdues !\nJe vous pose une dernière question , pour résumer :\nCDI 35H depuis 8 ans dans la même entreprise\nEn arrêt maladie a mon 3éme mois de grossesse soit Aout 2016\nIJ pris en compte sur salaire 35h\nEnchainement sans reprise du travail de mi-Janvier 2017 jusque mi_Mai 2017 (10 semaines) en congés maternité,et reprise travail prévue en CP PARTIEL 16H à la suite\nLà nouveau soucis de santé et donc pas de reprise travail :mon patron refuse de reporter la date commencement du 1er CP partiel\nMes IJ ont donc été calculé sur les 3 mois précédents mon arrêt de travail de Mai 2017 soit les 3 mois de congés maternité sur la base d'un partiel 16H\nA ce jour je dois me faire opérer et je n'ai toujours pas pu reprendre le travail\nSauf que Mi Novembre 2017 mon Congés parental se terminait !\n(Pour la Caf nous ne pouvons interrompre un Congés Parental EN MALADIE (mère) ! et si nous le faisons, nous ne pouvons plus le prolonger donc, avec l'accord de mon employeur je l'ai prolongé pour une nouvelle durée de 1 an soit jusque Novembre 2018 mais cette fois ci en partiel 28H\nA ce jour les IJ n'ont pas changé et je suis toujours sur la base d'un 16H en étant sur un nouveau contrat de 28H\nEst ce que pour vous d’après mon explication, cela vous semble cohérent au niveau des indemnités ?\nAu vu de la complexité de votre dossier, je vous invite à contacter votre caisse primaire au 36 46 afin de demander un rendez-vous en accueil. Un conseiller pourra alors vous accompagner dans vos démarches.\nÇà déjà été fait ! le problème c'est que d'un conseiller à un 'autre, d'un conciliateur à un autre, d' un expert à un autre, la réponse est toujours la même : votre cas est complexe !!!! et on m’envoie sur un autre service....\nJ’espérais avoir des éléments nouveaux qui puissent me permettre d'avancer dans mon dossier...\nVos réponses montrent qu'il y à vraiment un soucis administratif...\nJe vais refaire un dossier en recours, je ne vois plus d'autres solutions\nArrêt maladie avant congé parental\nBonjour, Mon congé maternité prends fin alors que je me suis blessée au genou pendant celui ci, mon medecin traitant veut me prescrire un arrêt maladie . Je souhaiterai...\nBonjour Plioutie, Si votre médecin vous prescrit un arrêt maladie, vous pourrez être indemnisée pendant la période de repos prescrite si vous remplissez les conditions...\nBICHOUCHOU a répondu\nBICHOUCHOU a posé une nouvelle question


La fédération gambienne de football dissoute\nSujet: La fédération gambienne de football dissoute Dim 4 Mar 2012 - 11:44\nLa fédération gambienne de football (GFA) vient d'être dissoute. L'information a été publiée, hier, sur le site Gambia Sports, qui précise que la décision a été prise par le ministre de la jeunesse et des sports gambien, Alieu Kebba Jammeh. Cette annonce survient deux jours après la défaite de la Gambie à Banjul face à l'Algérie (2-1), en match aller du second tour des éliminatoires de la Coupe d'Afrique des nations CAN-2013. Un résultat jugé "catastrophique" surtout que lors des deux précédentes rencontres entre les deux équipes en Gambien, les locaux avaient à chaque fois gagné.\n« La Gambie n'a malheureusement fait aucun progrès dans le domaine du football, au moment où plusieurs nations africaines visent le haut niveau. Il est temps pour nous de restructurer cette discipline et cela passera inévitablement par une telle action », expliqua le ministre gambien . Il précisa aussi, qu’un "comité provisoire a été installé et aura pour mission de gérer les affaires du football au pays".\nPar ailleurs le sélectionneur de l'équipe gambienne, Peter Bonu Johnson n’est pas concerné par la décision du ministre. Pour rappel, le match retour entre l'Algérie et la Gambie, est prévu pour la mi-juin.


Tour d'Espagne - Roglic, Pinot, Valverde, Froome, Dumoulin, Mas… Les favoris de la Vuelta - Eurosport\nTOUR D’ESPAGNE - Quelques semaines après sa déception du Tour de France, Primoz Roglic vient défendre son titre sur la Vuelta avec le statut de grand favori. Mais le Slovène devra faire face à une très forte opposition emmenée notamment par Thibaut Pinot et Alejandro Valverde.\nPublié 18/10/2020 à 22:40 GMT | Mis à jour 19/10/2020 à 11:50 GMT\nLa cote des favoris :\n5 étoiles : Primoz Roglic, Richard Carapaz\n4 étoiles : Thibaut Pinot, Tom Dumoulin, Alejandro Valverde\n3 étoiles : Enric Mas, Alexandr Vlasov, Daniel Felipe Martinez\n2 étoiles : Guillaume Martin, Esteban Chaves, Daniel Martin\n1 étoile : IIan Van Wilder, Marc Soler, Mikel Nieve, George Bennett et Sepp Kuss, Christopher Froome, David Gaudu, Michael Woods et Hugh Carthy, Wout Poels\nPrimoz Roglic (26 ans, Jumbo-Visma)\nMeilleur résultat : Vainqueur, en 2019\nComment ne pas en faire LE grand favori ? Intouchable ou presque sur les courses par étapes depuis février 2019, avec cinq succès en sept courses terminées, le Slovène est également le tenant du titre, après une victoire incontestable et quasi incontestée l’an dernier. Fort d’une équipe ultra solide à ses côtés, Roglic devrait être aussi difficile à décrocher que cela avait été le cas en septembre sur la Grande Boucle. Mais, justement, sur le Tour, le Slovène n’a jamais porté l’estocade et a fini par s’écrouler à la veille de l’arrivée, un scénario qui n’a pas oublié de rappeler, à l’instar du Giro 2019, que le leader de la Jumbo-Visma n’était pas aussi imbattable que son attitude le laissait croire.\nL’an dernier, cela lui avait servi pour s’imposer quelques mois plus tard sur la Vuelta, alors pourquoi ne pas réitérer la performance en 2020 ? D’autant qu’avec sa multiplication d’arrivées très pentues dans lesquelles il excelle et un long chrono en début de troisième semaine, le tracé de la Vuelta 2020 lui sied encore à merveille. Et sa victoire brillante sur Liège-Bastogne-Liège témoigne de la capacité de réaction du bonhomme, qui ne commettra pas les mêmes erreurs que sur le Tour.\nRichard Carapaz (27 ans, INEOS Grenadiers)\nMeilleur résultat : /\nLongtemps bridé sur le Tour de France en faveur d’un Egan Bernal finalement défaillant, Richard Carapaz avait ensuite rappelé en troisième semaine le grimpeur qui il était. Mais l’Equatorien est bien plus qu’un grimpeur, c’est tout simplement l’un des deux coureurs à avoir triomphé de Roglic depuis deux ans. Si Tadej Pogacar y est parvenu sur le Tour, lui l’avait déjà fait en 2019 à l’occasion d’un Giro qu’il avait brillamment remporté. Sous le maillot de la Movistar, Carapaz avait participé à deux Grands Tours, deux Giro conclus à la 4e et à la 1re place. C’est dire les qualités de l’Equatorien, également doté d’un excellent punch, un vrai avantage pour multiplier les bonifications.\nCapable de bien rouler lorsqu’il marche, Richard Carapaz devrait être le leader d’INEOS Grenadiers pour la première fois depuis son arrivée l’hiver dernier, malgré Christopher Froome, et pourra compter sur un soutien de luxe avec l’inattendu triathlète Wurf, le grimpeur Sosa mais surtout Amador, déjà son lieutenant sur le Giro 2019. De quoi aborder cette Vuelta avec confiance, même s’il n’a pas couru depuis les Mondiaux.\nThibaut Pinot (30 ans, Groupama-FDJ)\nMeilleur résultat : 6e, en 2018\nA force de briller mais d’avoir des pépins de toutes sortes sur les Grands Tours, Thibaut Pinot est un peu devenu le "Docteur Jekyll et Mister Hyde" des courses de trois semaines. Un coureur dont on ne sait finalement pas trop quoi attendre, capable de se faire piéger bêtement en plaine un jour, de distancer n’importe qui en montagne le lendemain, avant de devoir abandonner en raison d’un souci physique une semaine après. Pourtant, sur les qualités pures, le Français est l’un des meilleurs coureurs du monde. Reste à savoir avec quel état d’esprit le Franc-Comtois va aborder cette Vuelta.\nIl pourrait se contenter de jouer les étapes, comme il l’avait fait en 2018, mais, à la vue du tracé et de la concurrence, on a du mal à le voir évoluer en marge du classement général. Si son équipe ne sera pas aussi solide en montagne que celle prévue sur e Tour, le soutien de Gaudu est un atout non négligeable pour Pinot, habitué à réagir après de gros coups durs. En 2018, il avait brillé sur la Vuelta après l’immense déception du Giro (abandon le dernier jour alors qu’il jouait le podium). Quelques semaines après son abandon sur le Tour, le Franc-Comtois rêve désormais de remporter – enfin - sa première course par étape World Tour.\nTom Dumoulin (29 ans, Jumbo-Visma)\nMeilleur résultat : 6e, en 2015\nArrivée cet hiver au sein de la Jumbo-Visma, le Néerlandais n’a jamais véritablement eu les coudées franches pour le moment et ça ne devrait pas non plus être le cas sur cette Vuelta. C’est sans doute l’unique raison qui nous pousse à mettre Tom Dumoulin aussi bas dans cette liste des favoris. Aussi fort soit-il, avoir le grand favori et tenant du titre comme coéquipier n’est jamais un cadeau, surtout quand celui-ci tient une forme aussi resplendissante que Primoz Roglic.\nMais, après avoir soutenu sans faille le Slovène sur le Tour de l’Ain, sur le Critérium, sur le Tour de France et dernièrement à Liège, le vainqueur du Giro 2017 espère bien qu’il sera temps de lui rendre la pareille. La Jumbo-Visma assure que "la route dictera les rôles de chacun" mais la Vuelta et ses ascensions extrêmement pentues favorisent clairement l’explosivité de Roglic. Mais si le Slovène faiblit, Tom Dumoulin se fera un plaisir de rappeler à tous qu’il n’est pas un vainqueur de Grand Tour pour rien.\nAlejandro Valverde (40 ans, Movistar)\nMeilleur résultat : Vainqueur, en 2009\nMême à 40 ans, même au terme d’une saison vierge de tout succès pour le moment, une première depuis son passage chez les professionnels, impossible ne pas penser à Alejandro Valverde concernant le classement général du Tour d’Espagne. L’Espagnol est un trop grand spécialiste de l’épreuve pour cela, avec ses dix top 5, ses sept podiums et sa victoire finale au compteur. Surtout, il a pris l’habitude de retrouver sur les routes espagnoles son meilleur niveau, même après des saisons plus compliquées, à l’image de l’année passée (2e).\nUn peu en retrait sur le Tour (12e) mais encore dans le top 10 à la veille de l’arrivée, intéressant mais en second rideau sur les Mondiaux (8e), le Murcien semblait alors monter en puissance, avant de laisser de côté les classiques ardennaises pour mieux préparer la Vuelta. Et le voir gagner une 13e étape sur la Vuelta ne serait pas si surprenant, de même que le voir à la lutte pour un 10e podium en Grand Tour. Surtout sur une course de 18 jours. Surtout si l’étape du Tourmalet venait à être annulée.\nAlejandro Valverde (Movistar), sur le Tour de France 2020\nAlexandr Vlasov (24 ans, Astana)\nIl n’aurait jamais dû prendre part à la Vuelta, étant engagé sur le Tour d’Italie aux côtés de Jakob Fuglsang. Mais le Russe a quitté la course dès le deuxième jour, victime de problèmes gastriques. Un mal (surtout pour le Danois) pour un bien puisque le natif de Vyborg pourra ainsi pleinement assouvir ses ambitions personnelles. Véritable révélation de la saison 2020 avec des succès au Mont Ventoux Challenge et au Tour d’Emilie, Alexandr Vlasov a aussi impressionné en prenant la 5e place de Tirreno-Adriatico.\nSpécialiste des courses par étapes chez les jeunes (4e du Tour de l’Avenir, vainqueur du Baby Giro en 2018), le Russe va certes débuter son deuxième Grand Tour en quelques semaines mais, pour la première fois, il devrait enchainer trois semaines de course. Mais la réussite des jeunes depuis deux ans (Bernal, Evenepoel, Pogacar) ne permet d’écarter aucune surprise, d’autant qu’il pourra compter sur une très forte formation Astana, avec notamment les frères Izagirre et le champion d’Espagne Luis Leon Sanchez.\nEnric Mas (24 ans, Movistar)\nMeilleur résultat : 2e, en 2018\nA l’instar de son équipier et co-leader Alejandro Valverde, lui aussi a connu une petite résurrection. C’était sur le dernier Tour de France, où Enric Mas est sorti du trou dans lequel il était depuis son arrivée à la Movistar pour s’offrir son premier top 5 sur la Grande Boucle. Une performance surprenante qui est venue rappeler que l’Espagnol a beau être jeune, il a déjà brillé sur les Grands Tours, avec un podium sur la Vuelta 2018. La confirmation a été lente mais le Majorquin semble de nouveau à son meilleur niveau.\nSa dernière semaine sur la Grande Boucle pousserait même à en faire un des principaux favoris pour le Tour d’Espagne mais cohabiter avec Valverde sur la Vuelta revient souvent à soutenir le Murcien et personne ne sait comment Mas va gérer son 2e Grand Tour de la saison, une première pour lui. Mais si le champion du monde 2018 venait à faire son âge sur les routes espagnoles, la Movistar devrait pouvoir compter sur Enric Mas pour un nouveau podium.\nDaniel Felipe Martinez (24 ans, EF Pro Cycling)\nMeilleur résultat : 41e, en 2019\nAprès six Grands Tours, le Colombien est toujours à la recherche de sa première performance majeure au classement général. Très attendu sur les routes du Tour de France, il a perdu toute illusion à la suite de sa chute mais n’a pas perdu toute ambition en remportant la 13e étape au Puy Mary. Un premier succès en Grand Tour qui vient couronner une année qui a tout pour être celle de l’explosion. Brillant en début de saison (2e du Tour de Colombie + une étape), Daniel Felipe Martinez s’est ensuite offert le général du Critérium du Dauphiné au nez et à la barbe de Thibaut Pinot, certes bien aidé par l’abandon de Primoz Roglic. Mais cette victoire d’envergure n’est pas à sous-estimer et confirme que le Colombien est taillé pour les courses par étapes. Reste à prouver que trois semaines n’est pas trop long pour lui et la Vuelta a souvent été favorable à cela.\nGuillaume Martin (27 ans, Cofidis)\nS’il n’avait pas chuté sur la route du Puy Mary, qui sait à quelle place le Français aurait terminé le Tour de France. Car, en 2020, l’ancien grimpeur de la Wanty-Groupe Gobert a clairement franchi un cap, rivalisant les tous meilleurs grimpeurs que ce soit sur le Tour de l’Ain (8e), le Critérium du Dauphiné (3e) et donc la Grande Boucle. S’il n’a toujours pas réussi le moindre top 10 sur un Grand Tour, Guillaume Martin est désormais un nom à citer lorsque l’on évoque les principaux favoris.\nEt sur les routes espagnoles, il pourra compter sur une solide équipe d’hispaniques habitués à la Vuelta avec les frères Herrada. Bien remis de sa chute sur le Tour, il a impressionné en lieutenant d’Alaphilippe aux Mondiaux avant de manquer de peu le bon coup à Liège (14e). Alors pourquoi n’est-il pas un plus grand favori ? Parce que lui-même ne veut pas viser le général. Le Français assure viser avant tout les victoires d’étapes et vouloir "courir différemment du Tour". Mais, vu ses prestations en septembre, il sait qu’il ne bénéficiera d’aucune liberté et qu’il devra gagner à la pédale. Comme s’il jouait le général en fait.\nGuillaume Martin (Cofidis) lors de la 10e étape du Tour 2020.\nEsteban Chavès (30 ans, Mitchelton-Scott)\nMeilleur résultat : 3e, en 2016\nQu’il semble loin le temps où "Chavito" nous enchantait en montagne et luttait à armes égales avec les meilleurs coureurs du peloton… Mais, depuis 2017 et une saison pourrie qui l’aura vu perdre sa physiothérapeute - dont il était très proche - et chuter lourdement sur le Tour d’Emilie, le Colombien n’est plus que l’ombre de lui-même sur trois semaines. Pourtant, que sur ce soit sur des courses d’une semaine ou en début de Grand Tour, Esteban Chaves semble parfois sur le bon chemin.\nMais cela ne dure jamais plus de sept jours, à l’image de la Vuelta 2019. Encore 10e à 16’’ de Pogacar (futur 3e) après huit étapes, le Colombien explose en Andorre et, au terme de la 9e étape, n’est plus que 14e du général à plus de cinq minutes du Slovène. Toujours capable d’aller décrocher des succès de prestige (Etna ou San Martino di Castrozza sur le Giro), Esteban Chavès ne semble désormais plus pouvoir lutter pour un bon classement général. A moins, enfin, de tenir plus d’une semaine.\nEsteban Chaves, sur les pentes de l'Etna\nDan Martin (34 ans, Israel Start-Up Nation)\nMeilleur résultat : 7e, en 2014\nPour l’Irlandais, c’est un peu un retour à la course qui l’a exposé au monde. C’est ici qu’il avait découvert les Grands Tours, en 2009. C’est ici qu’il y avait remporté sa première victoire majeure, au sommet de la Covatilla, en 2011. Et c’est également là qu’il avait décroché son premier top 10 sur une course de trois semaines, avec sa 7e place en 2014. Mais, depuis, l’Irlandais a surtout brillé sur les classiques et le Tour de France et n’a plus jamais fini la Vuelta.\nTransparent sur la dernière Grande Boucle, en perte de vitesse depuis deux ans, Daniel Martin rêve d’un dernier gros coup et le tracé de ce Tour d’Espagne, multipliant les ascensions courtes et pentues, sied parfaitement à ses qualités de puncheur, qu’il semble avoir retrouvé la semaine dernière (5e de la Flèche, 11e de Liège). Mais ses faiblesses en chrono et celles de son équipe risquent d’être un frein à tout grosse ambition.\nChristopher Froome (35 ans, INEOS Grenadiers)\nMeilleur résultat : Vainqueur, en 2011 et 2017\nS’il ne s’agissait pas de Christopher Froome, il est probable que personne ne parlerait de sa participation à la Vuelta. Mais c’est Christopher Froome, l’homme aux 7 Grands Tours, dont deux Vuelta, l’un des rares à avoir réussi le Grand Chelem sur deux ans. Et, ce, même si depuis sa chute au Critérium du Dauphiné l’an dernier, le Britannique n’est plus que l’ombre de lui-même. Incapable de rentrer dans le top 10 d’une course depuis le Tour de France 2018 (3e), le Kenyan Blanc n’a même pas été sélectionné sur le Tour de France, une décision que lui-même comprenait parfait.\n"Je suis le premier à reconnaître que je n'étais pas au niveau où j'aurais dû être", déclarait-il pendant Tirreno-Adriatico dans les colonnes de la Gazetta dello Sport. Il est impossible d’avoir vu une quelconque amélioration de sa forme depuis et le voir si ce n’est qu’accrocher un top 10 sur le Tour d’Espagne serait l’une des surprises de la saison. Mais, après tout, avant la Vuelta 2011, personne non plus ne l’aurait vu s’imposer.\nLa lassitude de Pinot : "On sait qu’on ne suit pas tous les mêmes règles..."\nCyclismeTour d'EspagneAlejandro ValverdeThibaut PinotPrimož RoglicGuillaume MartinRichard Carapaz


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