Comment trouver son âme soeur ? | GQ France\nD'abord, organisez des premiers rendez-vous chaque semaine.\nPar Brennan Kilbane\nMarilyn Monroe in a romantic pose with Keith Andes for 'Clash By Night'. (Photo by ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ John Springer Collection/CORBIS/Corbis via Getty Images)John Springer Collection\nLa tétrodotoxine contenue dans un délicieux poisson fugu est capable d’arrêter rapidement le système respiratoire, provoquant une asphyxie lente et violente, mais la plupart de ces poissons sont bons à manger, délicieux même. L'inverse est vrai en ce qui concerne les rencontres : il y a de fortes chances pour que la plupart des dates soient ordinaires, quelque peu gênantes et par ailleurs sans particularité. Mais alors l'une de ces rencontres vous arrêtera en chemin et mettra immédiatement à l'arrêt tous vos organes. Sauf... votre coeur ! :)\nTrouver un partenaire, a fortiori quelqu’un avec qui vous vous sentez assez à l’aise pour l’inviter chez vous, n’est pas une chose facile. Et même si faire des rencontres peut souvent donner l’impression que chacun actionne un canon qui balance des pièces de puzzle pointues vers l’autre, à bout portant, à la fin, il y a une solution. Que faire si vous voulez accélérer un peu ce processus, que vous n’avez pas cette aspiration chaotique inhérente, ou que vous n’avez pas les 10 000 dollars nécessaires pour apparaître dans l’émission The Bachelorette ? Vous ajustez la vitesse de votre canon pour calquer celle du battement de cœur d’un colibri. Vous faites passer des auditions pour âme-sœur.\nVoici ce que vous faites : vous téléchargez une application pour trouver des célibataires dans votre région. Vous vous fixez un objectif sain mais réaliste pour le nombre de premiers rendez-vous que vous pouvez enchainer en une semaine sans épuiser complètement votre corps et votre esprit. Et vous vous y tenez jusqu’à ce que vous trouviez quelqu’un de merveilleux.\nJ'ai entendu parler de cette technique par le biais d'un groupe de femmes très intelligentes et séduisantes avec qui je travaillais dans une entreprise de beauté peu connue qui rime avec dossier. Toutes portaient des tenues d'entraînement coûteuses lors de leurs cours hebdomadaires de pilate, avaient mis en place des routines de soins personnels austères pour se muscler, et invoquaient fréquemment le terme commercial "ROI" (comprendre "retour sur investissement") dans les réunions. Compte tenu de leur mode de vie axé sur les résultats, aucune d'entre elles n'avait l'intention de laisser l'amour au hasard.\n"Un premier rendez-vous, chaque semaine", m'a dit l'une d'elles, ses abdos apparaissant sous sa robe Reformation. "Jusqu'à quand ?", j'ai demandé. "Jusqu'à ce que tu rencontres la bonne personne", répondit-elle, disparaissant dans un fin brouillard d'acide hyaluronique. A sa place se trouvait une ardoise sculptée avec les règles suivantes :\nAUDITIONS ÂME SOEUR, TERMES ET CONDITIONS\n1. UN premier rendez-vous par semaine, avec une personne (la "datée") que vous (le "dateur") rencontrez en ligne ou dans la nature.\n2. Si vous rencontrez la personne en ligne, par le biais d'une application de rencontre, d'un site web ou autre, vous êtes limité à CINQ messages avant de demander une rencontre en personne (le "date").\n3. Les datées peuvent inclure des personnes que le dateur a rencontré dans le passé, mais ne peuvent pas inclure des personnes avec lesquelles le dateur est sorti dans le passé\n4. Dater, dans ce cas présent, signifie : aller à plus de trois dates avec une personne.\n5. Évidemment, vous pouvez faire ce que vous voulez et tout le monde s'en fout, mais le fait est que vous devez dater autant que possible.\nQui sait ce qui va arriver ? C'est une question rhétorique – je sais ce qui va se passer : vous aurez plusieurs, peut-être des centaines de dates étranges, et il y a de fortes chances que certains d'entre eux soient à moitié décents, et une très petite poignée vraiment bons.\nVous sortirez avec une personne qui vous convaincra de faire une longue et sinueuse promenade dans un grand parc au lieu de vous asseoir autour d'un verre, tout en soulignant ses différentes expériences sur le plan sexuel. Vous sortirez avec une personne qui, semble-t-il, vous détestera, mais qui vous achètera de la crème glacée dans un geste déroutant. Vous sortirez avec une personne qui vous aidera à choisir une salle de sport où vous inscrire, grâce à son nombre impressionnant d'opinions sur le sujet. Vous sortirez avec une personne qui insistera pour faire suivre le dîner d'une promenade dans un autre grand parc et qui s’arrêtera pour montrer des arbres où il — vous savez où cela nous mène — s’est livré à des relations sexuelles.\nJe déteste me fier à ce vieux dicton qui dit que chaque essai est soit un bon rendez-vous, soit une bonne histoire, mais c'est vrai, et d'ici peu vous développerez un répertoire d'histoires qui éclipseront les saisons 1 à 6 de Sex and the City, et puis vous rencontrerez à un moment donné une personne grande comme un séquoia et aussi sage qu'un chêne, qui demande toujours un deuxième rendez-vous. Deux ans plus tard, cette dernière fera une pizza dans votre cuisine à partir de rien et vous la servira pour le souper. Bien sûr, à terme, nous mourrons tous, soit dans une catastrophe climatique, soit à la suite d'une aventureuse commande de fugu. Et peut-être que pendant que vous vous souviendrez comment respirer, vous regarderez votre amant et vous vous direz : "Wow, je suis content que tu sois là." Ou peut-être que vous réfléchirez plutôt à votre vie, et à toutes les dates terribles mais profondément amusants que vous avez eus, le nom de toutes les salles de sport qui ont des tarifs réduits ou, autour du parc à côté de chez vous, tous endroits où Paul a baisé une touriste.


Bande de bollinger: stratégie boursière\nFaisons un maintenant un zoom sur chacun de ces sites boursiers pour en savoir davantage sur leurs caractéristiques du trading social, leur fonctionnement, leurs avantages et inconvénients. La bande de bollinger succursale luxembourgeoise de la caisse d’épargne-logement wüstenrot a été fondée en 1978. Elle ne jouit pas de l’autonomie juridique et est ainsi liée de façon inséparable à la maison mère allemande, wüstenrot bausparkasse ag. A luxembourg, 8 collaboratrices et collaborateurs s’occupent des clients wüstenrot en matière de crédit hypothécaire et en matière d’épargne-logement. Il est parfois difficile pour certains investisseurs de définir les objectifs du trading. Alors que la mission et les attentes du trading sont des buts à long terme, les objectifs doivent être réalisables à court terme.\nBande de bollinger - stratégie boursière\nLe plus important est de savoir combien vous souhaitez récupérer chaque mois pour vivre. La question la plus importante est bande de bollinger donc de comptabiliser combien il vous faut chaque mois pour vivre. En gros quelles sont vos charges. C'est la méthode préférée des traders forex. Elle ne demande pas vraiment de grandes connaissances dans le domaine du trading, ni une expertises particulières d'ailleurs. La méthode du day trading a vraiment la cote auprès des traders, qu'ils soient confirmés ou débutants. Kindia: la découverte des ‘’eaux de kilissi’’.\nPrendre connaissance des avis des anciens clients d’un broker vous permet de faire un choix mûrement réfléchi. En effet, il n’y à qu’un trader qui a utilisé une plateforme donnée qui pourra vous donner un témoigne vrai et complet. En ce bande de bollinger sens, on vous propose cette interview avec l’un des anciens clients de bdswiss.\nN'oubliez pas, la vie n'est pas un jeu. En bourse, il n'existe pas de sauvegarde. Quand vous perdez la partie, c'est pour de bon. Il est malheureusement impossible de revenir en arrière. Mais après tout, l'important n'est pas de subir des échecs, tout le monde bande de bollinger en a subi, en subit ou en subira, mais de pouvoir en sortir plus expérimenté. Quelques jours avant ses règles, il est possible d'observer une légère prise de poids. Quelles sont les causes? Pourquoi a-t-on plus faim et envie de manger plus gras et sucré? Que faire? Les conseils éclairés du dr odile bagot, gynécologue. Dans un univers où tout le monde a facilement accès au trading en ligne, quel investisseur n’a pas réfléchi à devenir un trader en ligne, travaillant confortablement devant un ordinateur à domicile, étant votre propre patron, regardant les profits affluer? Cependant, alors que beaucoup aspirent, peu réussissent réellement. Dans cet article, nous aborderons les étapes à suivre avant de devenir un trader.\nAttention toutefois, une majorité de broker vous demande d’avoir un certain niveau dans le trading forex (généralement le basic). De plus, le courtier peut vous demander des justificatifs comme vos revenus, la somme que vous pensez investir ainsi qu’un justificatif de domicile. Oxfam intervient en rdc depuis 1961 et travaille actuellement dans six provinces, à savoir le nord-kivu, le sud-kivu, l’équateur, l’ituri, le tanganyika et le kasaï. Notre action est principalement axée sur des projets humanitaires et de développement dans les communautés les plus bande de bollinger vulnérables. En rdc, oxfam est l’une des rares organisations pouvant effectuer un travail d’influence et de plaidoyer afin d’accélérer le changement. Gagner de l’argent avec des outils innovants intelligents à l’ère moderne.\nNote: les bande de bollinger éléments ci-dessus (compte trader pro) sont uniquement applicables pour les pays suivants (conformément à la règlementation de l'ue). Et contrairement à d'autres qui pourraient facturer des centaines de dollars pour un seul bot, pionex offre les douze de leurs robots absolument gratuits. Tout ce que vous payez, ce sont les frais de négociation de 0.05%. Ce qui est des frais assez bas par rapport à d'autres courtiers qui n'offrent pas de robots de trading gratuits. Il existe plusieurs approches pour analyser et négocier les devises.


Notre guide pour le temps de fêtes! | Sélection du Reader's Digest\nL’équipe de rédactionMis à jour: Déc. 18, 2019\nAh, la période des fêtes! Avez-vous parfois le sentiment de mettre la barre trop haut et d’oublier l’essentiel? Soit, passer du temps avec les gens que vous aimez. Afin de vous aider à traverser les fêtes en santé et en sécurité, nous avons rassemblé pour vous nos meilleurs articles sur le sujet. Suivez le guide!\nL’année dernière, vous avez fait le souhait de ne plus courir à la dernière minute, la liste de cadeaux à la main, et le menu du réveillon entre les dents? Une bonne organisation pourrait vous aider à honorer votre promesse. Essayez nos 10 trucs à préparer immédiatement pour un temps des Fêtes réussi et sans stress.\nPlus le temps des fêtes approche, plus l’idée de décorer votre sapin se faufile dans votre esprit. C’est grâce à cet arbre illuminé que votre maisonnée passe en mode festif. Voici 10 idées pour décorer votre sapin de façon originale cette année.\nPréparation mentale… et physique!\nPerdre quelques kilos avant les fêtes ne serait pas déplaisant… surtout qu’elles arrivent à grands pas! Affinez votre silhouette et retrouvez un ventre plat plus facilement grâce à nos 40 meilleurs trucs et conseils minceur.\nRencontre entre amis ou avec la famille au grand complet? Si vous avez besoin d’un sujets de conversation, pourquoi ne pas parler des traditions de Noël à travers le monde! Ne soyez jamais à court de sujet de conversation durant vos partys avec ces 32 faits que vous ne savez pas concernant le temps des Fêtes (et qui vont vous étonner).\nSi le temps des fêtes davantage une corvée qu’une joie, il est peut-être temps de commencer une nouvelle tradition basée sur le calme et la sérénité. Voici nos conseils pour décrocher et récupérer durant le précieux congé des fêtes.\nCette année, réduisez le gaspillage des fêtes en adoptant les principes du «zéro déchet». Pour vous aider à changer vos habitudes, voici 20 idées pour un Noël zéro déchet.\nLes fêtes de fin d’année sont un temps de réjouissances familiales et amicales… et trop souvent d’excès alimentaires! Pour votre santé, mais aussi pour votre moral, ce serait une bonne idée de résister: voici 31 astuces pour éviter les excès alimentaires durant les fêtes. Vous verrez, un peu d’autodétermination et le tour est joué!\nCette année, offrez un cadeau à votre santé: gratifiez-vous de bonnes nuits de sommeil et vous apprécierez davantage les festivités des Fêtes. Voici 6 conseils pour profiter d’un sommeil récupérateur durant les fêtes.\nRecettes gastronomiques et gourmandes\nCélébrez le réveillon avec des mets de circonstance. Inspirez-vous en consultant nos 50 meilleures recettes pour un Noël gastronomique. Vos invités seront sous le charme gustatif, de l’entrée au dessert en passant par le cocktail… et, bien sûr, le plat principal!\nL’enfer est peuplé de bonnes intentions, comme on dit. Votre soeur a peut-être un urgent besoin de ce soin amaigrissant dans un spa, mais peut-être ne veut-elle pas ouvrir ce cadeau devant tout le monde. En plus, ce n’est pas un peu trop personnel? Quand un cadeau aborde un sujet délicat, mieux vaut offrir autre chose. Pour vous inspirer, voici 14 idées de cadeaux qui pourraient s’avérer embarrassants et qu’il vaut mieux éviter d’offrir.\nComment éviter les sujets qui fâchent\nVous n’êtes pas d’accord avec les membres de votre famille sur un sujet brulant de la politique actuelle? Suivez les conseils de notre expert en relations interpersonnelles pour éviter que votre repas des fêtes ne dégénère en une joute politique. Retenez et mettez en application ces 8 façons d’éviter un conflit familial pendant les repas des fêtes.\nUn pays, une coutume\nPour le temps des fêtes, chaque nation a ses coutumes et ses traditions et les célébrations peuvent changer selon chaque pays. Comme preuve, ces exemples de traditions de Noël aux quatre coins de la planète.\nUn Noël sans dinde\nFêter Noël sans servir la traditionnelle dinde est possible. Et votre table sera tout aussi festive et accueillante. Choisissez parmi ces 20 repas sans dinde pour Noël.\nUn Nouvel An extravagant\nFêtez le Nouvel An autrement et en grande pompe grâce à ces 10 destinations pour tous les goûts et tous les types de voyageurs.\nTradition porte-bonheur pour souligner la nouvelle année\nChoisissez la tradition qui vous apportera la chance ou la santé… ou l’amour! Inspirez-vous de ces 20 traditions porte-bonheur pour le Nouvel An, véritables coutumes du 1er janvier à travers le monde. Et, qui sait, la promesse d’une très – très – belle année à venir!


Joyce Mathews : Tous les messages sur Joyce Mathews - OH MY DOLLS CREATIONS\nLes petites Darling se préparent pour Noël - Ariane de Joyce Mathews -\nBonjour à toutes !!! Non Canalblog ne bug pas ... pour une fois .... je n'ai à vous montrer que 4 photos de la nouvelle tenue réalisée en vue des fêtes de fin d'année . cette fois c'est mon appareil photo qui a des faiblesses . Alors voici la jolie Ariane qui pose pour nous dans une nouvelle tenue qui se compose d'une robe bi- matière , d'un jupon en tulle , d'une paire de chaussettes et d'un cache épaules bien chaud ! je reste dans les couleurs de Noël très... [Lire la suite]\n( re ) présentation de la petite nouvelle : Ariane de Joyce Mathews\nBonjour à toutes ! et oui la revoilà pour celles qui n'ont pas suivi c'est Ariane , une petite LD de Joyce " trouvée " sur le marché secondaire . Outre le fait que Ariane soit une poupée moule 2 sont teint halé m'a fait craqué . Il n'est pas du tout comme celui de Jasmine , en effet en plus du corps déjà bronzé Joyce a peint de corps . Ce n'est pas parfait mais le rendu est extra ! J' etais en repos jeudi mais il pleuvait .... j'ai donc du faire les photos à la maison ... [Lire la suite]\nBonjour à toutes ! Je sais , je suis faible .... J'ai craqué il y a plusieurs semaines et ce n'etait pas DU TOUT RAISONNABLE !!!! Grrrrrr , j'ai réduit la famille LD cet été et à la rentée j'ai craquééééééééééé Pauvre de moi .... Mais vous allez comprendre mon craquage . Hein j'ai bien fait ?????? Je vous présente donc Ariane Jolie Little Darling de Joyce Mathews achetée sur le marché secondaire . Comme vous le savez j'adore les moules 2 , celle ci a les yeux bleus et... [Lire la suite]


Cours Techniques de Présentation (51) Marne | Emagister\nTechniques de Présentation Marne\nCours Techniques de Présentation (51) Marne\n...Objectifs: Approfondir la préparation à l'insertion professionnelle. S'adapter à l'ensemble des situations de communication professionnelle. Contacts téléphoniques... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de la communication, Communication orale... Voir plus\n...Objectifs: Acquérir et expérimenter les techniques de communication. Comprendre les clefs du management. Savoir motiver ses collaborateurs. Destinataires: Les managers débutants, les managers en poste, les managers expérimentés souhaitant rafraîchir leurs connaissances en management ou toute... Voir plus\n... et corrélation - prévision Applications (utilisation transversale des données) - techniques d’enquêtes et utilisation de logiciels de traitement - analyse... Apprenez-en plus à propos de: Agences de communication... Voir plus\n..., les attitudes à adopter en groupe et comment gérer l’émotion collective. Ainsi, vous verrez comment rassembler et organiser vos informations et les techniques de prise de décisions. Il est important de savoir évaluer une réunion et de connaître les arguments qui peuvent aider à la concertation. La formation se... Apprenez-en plus à propos de: Conduite de réunion, Gestion de conflits, Définition d’un thème... Voir plus\n... pragmatique du discours oral, verbal et non verbal - l’intervention au caméscope : techniques de base, auto-diagnostic des performances - entraînements... Apprenez-en plus à propos de: Communication orale... Voir plus\n...thoracique, costale, abdominale La gestion du souffle La posture idéale et les tensions parasites III. Se faire entendre au premier comme au dernier rang... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Gérer le stress, Gérer son temps... Voir plus


[Faits Divers] Assises : Alain Payet condamné à 30 ans de réclusion criminelle et échappe à la perpétuité | Clicanoo.re\n28 mai 2020, 18h00 8\nASSISES. Jugé en appel, l'ancien policier Alain Payet nie toujours avoir voulu tuer sa compagne en février 2016 au Port et évoque "un accident". Une position intenable alors que la victime a reçu deux coups de couteau au cœur, ce qui lui a déjà valu la perpétuité en première instance. Finalement, le verdict a été en dessous des réquisitions de l'avocat général qui demandait une peine de perpétuité, Alain Payet a été condamné à 30 ans de réclusion criminelle pour le meurtre de sa campagne.\nPour rappel, l'ancien policier avait écopé de la perpétuité lors de son précédent procès.\n"Mi vien de piquer ma femme, vien trap' à moin. Mi attend à zot devant le portail." Tandis que la présidente lit la transcription de l'appel reçu par la police du Port ce 26 février 2016 à 21 h, Alain Payet, bientôt 70 ans, secoue la tête dans le box des accusés. "Vous n'êtes pas d'accord ?", demande la magistrate. "C'est un faux. Je n'ai pas dit ça. C'est dur à encaisser quand même."\n"Je vous lis un enregistrement du 17, vous savez ce que c'est, vous avez été policier !", lui renvoie la présidente.\nComme à son premier procès de juin 2018, Alain Payet oscille entre mutisme et négations des évidences avec un aplomb étonnant. Ayant fait appel de sa condamnation à la réclusion à perpétuité pour le meurtre de sa compagne Jocelyne Bègue, 56 ans, l'ancien agent de la police aux frontières semble toutefois un peu plus enclin à parler cette fois-ci, alors qu'il n'avait rien dit ou presque devant ses premiers juges.\nIl reste néanmoins campé sur la même position. S'il a tué Jocelyne, c'était "un accident". "Je voulais me suicider une fois de plus. Elle a sauté pour m'arracher le couteau des mains. J'ai entendu craquer et elle est tombée à la renverse sur le lit", décrit l'accusé.\nUne version difficilement audible alors que l'autopsie a démontré que la victime avait succombé à deux plaies profondes causées par une arme blanche dans la région du cœur. Refus de voir la vérité en face, d'admettre qu'il a commis l'irréparable ? "Je ne suis pas un assassin ni un criminel comme le dit la presse. À aucun moment, je n'ai voulu lui retirer la vie", écrira-t-il à l'une de ses nièces depuis sa cellule, critiquant "une enquête bâclée, un dossier monté sur des hypothèses."\n"VOUS VOULIEZ L'ISOLER, LA MUSELER ?"\nPas de quoi attendrir l'avocate générale Emmanuelle Barre, qui lui demande de s'expliquer sur les plaies de défense constatées sur les mains de la victime ou la découverte de son téléphone cassé et ensanglanté dissimulé sous un tas de linge. "Quand dites-vous la vérité ? Vous avez menti au moins deux fois ce matin", pointe l'accusation.\nLe grand gaillard à la barbiche blanche refuse de répondre, comme aux questions posées par la partie civile. "Vous veniez de casser son ordinateur portable, son téléphone, sa voiture. Tous les objets synonymes de liberté pour cette femme. Vous vouliez l'isoler, la museler ?", questionne Me Jean-Jacques Morel. "N'insistez pas", répond l'accusé qui persiste à nier les mobiles du crime avancés par l'enquête. Comme la jalousie qu'il aurait éprouvé vis-à-vis de la relation virtuelle qu'elle entretenait avec un autre homme sur facebook. "C'était un charlatan, ça n'avait aucune importance", assure-t-il. Ou les accusations de propositions indécentes qu'il aurait faites à ses nièces mineures. "Elle ne m'en a jamais parlé et c'est faux."\nLe policier, déchu après sa condamnation en 1996 à 15 ans de réclusion pour les viols de ses belles-filles, laisse une nouvelle fois entrevoir sa défiance envers la justice. Cette ancienne sentence criminelle, qu'il a toujours qualifié de "complot", pèse décidément lourd dans le parcours de cet homme insaisissable, se disant "résigné" mais décidé malgré tout à "jouer (s)a dernière carte" pour éviter de finir sa vie derrière les barreaux. Réquisitoire, plaidoiries et verdict aujourd'hui.\nJeudi 28 mai 2020 - 23:13\nc'est dommage pour lui il va connaitre l'enfer\nJeudi 28 mai 2020 - 23:12\npour lui c'est l'enfer qui l'attend\nJeudi 28 mai 2020 - 23:11\nil ignore ce que sait l'enfer du sexe il a dû entendre l'enfer de feu Mais il ne sera pas seulement brûlé\nJeudi 28 mai 2020 - 19:55\nCe type n'a rien à faire dans le monde libre, au mieux en asile mais ce serait prendre la place de quelqu'un qui a une chance de s'en sortir car lui, est vraiment fichu dans sa tête\nOui s place est en prison et à tout jamais.\nAdieu donc, être malfaisant,je ne te souhaite pas le pire, non, le meilleur oui mais dans ta cellule, loin de nous.\nJeudi 28 mai 2020 - 19:18\nAvec un peu de chance, il sera libre d'aller sous terre ce fumier !\nJeudi 28 mai 2020 - 18:49\nDe la pub pour la police?\nJeudi 28 mai 2020 - 18:17\nComme l'espérance de vie des hommes est de l'ordre de 80 ans ,et s'il est libéré avant car très bonne conduite ,il devrait sortir à 92 ans !!\nEt comme il a déjà 70 ans! Il a de très forte probabilité de LIBÉRATION ANTICIPE les pieds devant!!!


2016 8 déc.\nDonald Trump mettra-t-il à exécution son programme économique visant tout particulièrement le commerce international ? Comment définir le positionnement idéologique du prochain Président des États-Unis en matière de relations internationales ? Ce mois-ci, nous tentons de répondre à ces vastes questions.\n« Les Américains voient le monde comme un grand marché sur lequel chacun peut agir et se développer avec des règles de libéralisation et de protection de l’investissement dont les normes sont bien souvent américaines. Comment Washington impose-t-il ses règles commerciales au reste du monde ?\nD’abord, je serais plus nuancé, car Washington n’impose pas ses règles. Comme tout négociateur, il cherche à les faire avancer et à les faire reconnaître. Il ne faut pas perdre de (...)\n« Longtemps restée à l’écart de la vague des accords commerciaux régionaux, l’Asie orientale se retrouve aujourd’hui confrontée à une superposition complexe d’accords, mais aussi de projets d’intégration sous-régionaux. L’émergence de deux méga-accords est en passe de changer la donne. Depuis 2012 en effet, le Partenariat transpacifique (PTP) et le Partenariat économique régional global (PERG) dominent les débats en Asie-Pacifique. L’objectif commun de ces deux accords est de faciliter les échanges dans la (...)


Etre mieux informer : Il faut savoir que la couverture d’assurance auto s’arrete des reception de l’avis de resiliation et il faut dans tous les cas faire valoir votre point de vue en cas d’accident sur assuranceautodirectenligne.fr\nEtre mieux informer : Il faut savoir que la couverture d’assurance auto s’arrete des reception de l’avis de resiliation et il faut dans tous les cas faire valoir votre point de vue en cas d’accident\nDevis assurance auto en ligne du 31 juillet 2019\nConseil assurance auto ford kuga\nLa majotite des particuliers ont la possibilite de demander un devis gratuit et sans engagement de leur part . Kylian du Gard et Ilan de Romorantin-Lanthenay savent que la garantie individuelle circulation est une garantie optionnelle qui peut etre souscrite avec un contrat d’assurance automobile .…\nObservations sur les assurances auto jeune – On sait que le contrat d’assurance doit avant tout couvrir nos besoins et tous les elements fournis ont pour but de nous aider a economiser . On doit etudier les differents types d’assurance proposes avant la signature du contrat .…\nEtre mieux informer : Il ne faut pas oublier de cocher la case des degats corporels si vous etes blesse et il faut savoir que l’assurance automobile temporaire est une assurance qui ne vous couvre pas ..\nTemoignages sur les assurances auto sans franchise – On sait que la prise en charge par l’assureur ne peut pas exceder la valeur venale du vehicule apres qu’on l’ait recupere apres un vol . On a decide de vendre notre voiture d’occasion mais on ne sera plus couvert ….\nSalut, je recherche un devis d’assurance auto malus pour ma ford kuga ! Je sais que la garantie dommages tous accidents et la garantie dommages collision sont deux options tres importantes mais c’est a moi de savoir ce que je veux . Je sais que c’est a moi de savoir ce qui me correspond le mieux . !\nA savoir : Il faut savoir que bien choisir votre assurance auto est essentiel pour la suite et il faut savoir que les contrats d’assurance auto sont genereux en matiere de franchises .… Avis sur les assurances automobile jeune conducteur – On doit comprendre qu’une assurance au tiers est suffisante si on roule peu et faites essentiellement de la ville, surtout si la voiture est un petit modele . On prend des options differentes, que ce soit au tiers ou tous risques .. Une question importante le prix d’l’assurance voiture suv de Tom a Rillieux-la-Pape . Comment comprendre reellement le fonctionnement de mon assurance ? – Reponse : Vous savez que votre assureur peut resilier votre contrat a tout moment de l’annee en cas de non-paiement des cotisations, tous risques ou au tiers et vous savez que le responsable de l’accident doit etre obligatoirement connu pour etre rembourse ..\nSalut, je cherche rapidement le prix d’une assurance tiers moto pour mon ford kuga . Je pense qu’il est possible de changer d’assurance auto lorsqu’on change de vehicule mais je veux savoir ce que je dois faire sur le plan administratif . Je dois regarder dans le detail les options que me propose mon assureur ..\nLes internautes savent que de moins en moins de compagnies d’assurance se fondent sur la couleur . Gabin de La Reunion et Noam de Levallois-Perret seront indemnises de ses frais medicaux et des prejudices financiers la plus part du temps s’ils sont blesses dans un accident et qu’il n’y a pas de responsable ..\nAyoub recherche le meilleur moyen de souscrire aux meilleures garanties – Il aimerait savoir ce qui se passera s’il est responsable d’un accident de voiture et qu’il a perdu son permis de conduire apres un exces *…\nArthur pense qu’il est peut-etre temps de se poser les bonnes questions * Il sait qu’il existe differents types de franchises selon le contrat d’assurance qu’il choisit et c’est a lui de savoir ce qu’il cherche reellement * !\nLes internautes souhaitent obtenir plusieurs devis pour trouver le moins cher possible . Corentin en Hautes-Alpes et Jules de Cergy peuvent faire un bilan de ses besoins afin de choisir les garanties qui leur sont necessaires et qui leur assurent une bonne protection . !\nBonjour, je cherche un devis gratuit assurance auto malus pour ma auto ford kuga . Je cherche a comparer les prix, les services et les garanties des assureurs afin d’avoir la couverture la mieux adaptee a mes besoins pour mon vehicule ! Je dois prendre une assurance en tous risques si j’achete une voiture de luxe !.\nDylan sait qu’il faut comparer les couts entre l’assurance au tiers et tous risques ! Il sait que l’assurance au kilometre ne differe que par sa facturation car elle se fait en fonction du kilometrage effectue dans l’annee et pas autre chose ..\nQuelques infos : Il faut savoir que l’assurance au kilometre se fait en fonction du kilometrage effectue et il faut savoir que votre contrat d’assurance indemnise les dommages corporels et materiels ..\nUne question sur le devis d’assurance voiture suv de Eliott sur Annecy . Est-ce que je dois verifier ma couverture en cas de sinistre si je suis assure au tiers ? – Notre reponse : Vous savez tres bien qu’une assurance au tiers coute moins cher qu’une assurance tous risques mais tout depend du type de vehicule que vous possedez et vous devez savoir que le refus de se soumettre a un ethylotest peut resilier votre contrat ..\nCoucou, je cherche aujourd’hui le prix d’une assurance auto bonus malus pour mon ford kuga ! Je sais que je serais generalement toujours indemnise avec une assurance auto tous risques, que je sois responsable ou non de l’accident avec ma voiture . Je sais que la location avec option d’achat est souvent proposee par les concessionnaires .…\nCoucou, je recherche aujourd’hui un credit automobile en ligne pour ma ford kuga . Je sais que les assurances auto proposent en general plusieurs niveaux de franchise qui viennent augmenter ou diminuer la cotisation annuelle . Je sais que l’assurance automobile fonctionne sur le principe du bonus et malus . !\nQuestion importante l’assurance auto en ligne gratuit avec Nathan a Perpignan . Est-ce que le prix de ma prime d’assurance pourra varier ? – Reponse du site : Vous avez remarque que certaines assurances sont surtout adaptees aux besoins specifiques de differentes categories de conducteurs a risques et vous ne serez rembourse qu’a la hauteur de la valeur de l’Argus en cas de sinistre important . !\nQuestion sur le prix d’l’assurance credit moto avec Ayoub a Mulhouse . Ou puis-je trouver un site sur internet ou je souhaite faire une simulation auto gratuite ? – Reponse du site : Vous devez vraiment souscrire une assurance auto car c’est obligatoire mais un contrat d’assurance auto renferme de nombreux details qu’il faut mieux connaitre et vous recherchez aujourd’hui une offre d’assurance la plus adaptee a vos besoins . !\nCorentin sait qu’un expert doit evaluer les couts de reparation de sa voiture . Il espere vraiment que sa voiture sera retrouvee en cas de vol et il aimerait savoir surtout dans quel etat car c’est cela que regardera son assureur . !\nThibault sait que les assureurs ne peuvent pas se permettre d’annoncer des augmentations ! Il a bien compris que l’assurance auto tous risques est le contrat le plus complet en termes d’assurance automobile mais il doit verifier les options . !\nLa majotite des clients souhaitent prendre le temps de faire le meilleur choix avant de signer leur contrat auto . Alexis du Rhone et Mateo de Cormeilles-en-Parisis peuvent comparer les prix des compagnies avec internet mais ils doivent absolument prendre le temps pour faire le meilleur choix de leur assurance auto .…


Terrain industriel à vendre - Blagnac (31) | Pôle Implantation Entreprises\nTerrain industriel à Blagnac (31)\nLes projets d’implantation revêtent une dimension stratégique. La réflexion peut se prolonger sur un temps important. Le choix final est très régulièrement le produit de nombreux causes uniques à chaque projet.\nNotre service national examine les ressources immobilières et foncières sur tout le territoire français les plus pertinentes en fonction des besoins de leur développement. Pensé pour les PME,TPE,PMI,ETI et grands comptes, ce service d’assistance est gratuit.\nPorté par les agglomérations, les départements et les régions françaises, ce mécanisme accompagne les sociétés tout au long de leurs démarches de développement. Depuis les premières recherches de terrain en zone industrielle jusqu’aux recrutements de votre personnel, notre service vous propose les meilleures solutions .\nRetrouvez le meilleur terrain industriel à Blagnac selon vos besoins\nVous prospectez un terrain industriel ou en zone industrielle à Blagnac ? Notre service collabore avec plusieurs partenaires de la région de Blagnac pour dénombrer en continu les meilleures offres de terrains en zone industrielle.\nAinsi, nous avons la possibilité de vous faire parvenir de manière gratuite un choix de terrains industriels de manière rapide, qui cadre à votre besoin. Nous mettons à dispostion un large choix de fonciers industriels et/ou logistique à Blagnac.\nNous proposons un échantillon des terrains industriels sur le marché à Blagnac:\nBlagnac, un territoire idéal pour l’implantation de votre société\nVous ambitionnez le déménagement de votre activité à Blagnac ? La ville promet de multiples atouts, à la fois financiers et sociaux, pour votre activité.\nBlagnac recense de nombreux terrains industriels et zones industrielles. Les taux d’occupations et les superficies totales peuvent varier. Tous les terrains peuvent cadrer aux besoins de chaque projet d’implantation.\nBlagnac soutient spécifiquement les sociétés qui s’implantent sur son territoire dans toutes leurs démarches d’installation : de l’aide à la recherche du meilleur foncier en zone industrielle, jusqu’à l’aide au recrutement, en passant par les allocations disponibles.\nBlagnac est un choix d’implantation idéal pour le développement de votre société.


La Collectivité fait nettoyer les plages après le week-end de Pâques | SoualigaPost.com\nAccueil > Environnement > Déchets > La Collectivité fait nettoyer les plages après le week-end de Pâques\nAfin d’effectuer un nettoyage immédiat des plages au lendemain du week-end de Pâques, la collectivité a demandé à l’entreprise EME d’intervenir dès mardi matin pour un grand nettoyage et d’effacer toute trace du passage des campeurs qui ont laissé derrière eux de nombreux déchets malgré les bennes déposées à cet effet, indique la COM dans un communiqué de presse.\nUne équipe de 10 personnes a été dépêchée par l’entreprise et chargée du nettoyage des plages de Galisbay, Friar’s Bay, Grand Case, Cul de Sac, ainsi que le Galion. Mardi midi, l’ensemble des plages avaient retrouvé leur aspect initial.\nEnfin, la Collectivité de Saint-Martin a passé un marché public avec l’entreprise d’insertion EME pour le nettoyage des plages après le passage de l’ouragan Irma. Ce nettoyage est toujours en vigueur et se poursuivra tant que nécessaire.\nHONTE !!!!! J'ai honte de l\nSoumis par muriel (non vérifié) le jeu, 05/04/2018 - 11:05\nHONTE !!!!! J'ai honte de l'incivilité continuelle que cette population a envers notre ile. Nous n'avons pas été épargné avec IRMA et ces personnes continues en toute impunité ! Le WE de Pâques est une tradition, certes et je la comprends. Mais ces personnes viennent bien avec "leur futur poubelles" !!!! Et pourquoi TOUJOURS LES PLAGES FRANCAISES !!! Je suis EXTREMEMENT EN COLERE.\nJe suppose qu'ils se\nSoumis par liliane (non vérifié) le jeu, 05/04/2018 - 11:31\nJe suppose qu'ils se comportent de la même façon chez eux, on comprend mieux en passant par certains quartiers .. S'ils se complaisent dans la me..e qu'ils restent chez eux. Après on demande aux gens d'aller nettoyer certaines plages pour la beauté de l'ile, mais je suppose que ce ne sont pas ses porcs qui y vont... si la COM veut récupérer de l'argent, elle n'a qu'à prélever une taxe pour chaque tente installée comme pour le marché... cela servira à nettoyer les plages par la suite


Sep 07, 2007· je confirme la reponse de mon ami l'arsouilleur un verin simple effet c'est celui du crick hydraulique qui monte et quand tu ouvre le tiroir le ,poids de la voiture le fait redescendre quand au double effet c'et celui de la direction de ta voiture quand tu ouvre le tiroir avec le volant tu envoie l'huile a droite ou a gauche et l'huile pousse le verin dans ce sens et l'huile de l'autre coté\nAujourd'hui, le concasseur à mâchoires, Tous les concasseurs à mâchoires de la série C, concasseurs à mâchoires à simple et à double effet roche mâchoire plaque concasseur à, 1 sept 2016, Compare a jaw crusher with any other jaw crusher on the, concasseur à mâchoires simple vs bascule double concasseur à fer. READ MORE\nbascule simple et double comparaison de concasseur à 20 September 2016 |Chat Online. double genouillère vs concasseurs à bascule simples . Bascule Simple Double Genouillère Concasseur à Machoires,Concasseur. concasseurs double genouillère de la machoire et à machoires vs seul concasseur à\nObtenir le prix → concasseur à mâchoires simple bascule vs chine Matériel . Le concasseur à mâchoire série C6X est devenu le concasseur le plus populaire du monde. Pour le concassage efficacement du minerai abrasive et dur, le concasseur à mâchoire série C6X au niveau de la technologie de plus avancé est votre premier choix.\nahier des harges pour la mise en œuvre de la . Le besoin est de 13m3 par heure de fonctionnement à 3 bars. Soit 12m3/h pour le lavage et 1m3/h pour la préparation du polymère. L eau doit êt e de onne ualité et le déit onstant. Un piuage su l eau potale est obligatoire ne serait- e ue pou la pépaation du polymèe.\nCommande, levier simple ou double effet, d'un circuit hydraulique. Par exemple, pour un moteur hydraulique, ou un vérin hydraulique, l'action sur le levier (fourni avec le distributeur) déplace un tiroir hydraulique qui laisse passer la pression dans un sens ou un autre.Le distributeur Monobloc est le plus économique de la gamme des distributeurs et s'adapte sur la plus part des tracteurs\nLa "règle du double effet" Gériatrie, soins palliatifs\nLa règle du double effet énonce qu’en fin de vie on a le droit de prendre le risque, même si ce risque est énorme, de l’effet mauvais, si l’effet bon est indispensable. UNE RÈGLE EXIGEANTE : S’appuyer sur la règle du double effet ne revient pas à dire qu’au point où le malade en est le


Dîner pour diabétiques du 2ème type: recettes, caractéristiques culinaires, recommandations - Préparations July\nSalade de haricots en conserve Ingrédients: 1 boîte de haricots en conserve, le basilic, le parmesan râpé, 1 carotte, huile d'olive, sel de mer, 2 gousses d'ail, le poivre noir. Les carottes doivent être frottées sur une grande râpe, les haricots doivent être lavés, mélangés avec de l'huile d'olive, ajouter de l'ail et du poivre. Mettre dans un plat allant au four, saupoudrer de basilic et de fromage râpé, cuire 15 minutes à 170 degrés Celsius. Servir sous forme chaude.\nPoulet au riz brun. Ingrédients: 0,5 kg de poulet, 2 oignons, 100 g de riz brun, les choux de Bruxelles 400g, 2 tasses de bouillon faible en gras, l'ail, l'assaisonnement, le jus de citron. Filet coupé en morceaux et frire légèrement. Oignons coupés en demi-anneaux, ajouter l'ail écrasé, le bouillon, le riz, les fines herbes et le ragoût pendant 15 minutes. On ajoute une cuillerée de jus de citron, du chou coupé et des filets. La forme est recouverte de papier d'aluminium et cuire au four pendant 30 minutes à 180 degrés Celsius.\nFoie de poulet avec des haricots. Avec le diabète de type 2, les légumineuses peuvent et doivent être consommées. La nourriture préparée est suffisante pour 3-4 portions. Ingrédients: 500 g de foie de poulet, une banque de haricots en conserve, la pâte de tomate ou de tomates, les carottes moyennes 1, 1 gros oignon, huile végétale, assaisonnement. Les oignons sont coupés en demi-anneaux et sont cuits dans un bain-marie. Ajouter les carottes finement râpées et attendre 5-6 minutes. Nous étendons le foie de poulet et faisons cuire pendant 10-15 minutes. Dans le récipient, répartir les haricots, verser la tomate, saler, poivrer et cuire encore 20 minutes. Servir avec les verts.\nTruite au four 1 besoin truite (1 kg), 70 g de courgette, 200 g de tomates, 100 g de poivre, 100 g d'oignon, huile d'olive, le persil, le sel. La truite doit être nettoyée et de petites petites coupures doivent être faites. Nous mettons le poisson sur une plaque à pâtisserie, le frottons avec de l'huile, du poivre et du sel, saupoudrons de légumes verts tranchés. Légumes shinkem et mis à l'intérieur du poisson, le reste de l'huile peut également être versé à l'intérieur. Couvrir de papier d'aluminium, four pendant 20 minutes à une température de 200 degrés Celsius. Ensuite, retirez la feuille et envoyez-la au four pendant 10 minutes supplémentaires. Avant de servir, vous pouvez saupoudrer de jus de citron.\nFlétan cuit au four avec du vin. Il faudra 500 grammes de flétan, quart de tasse de vin blanc sec, 1 cuillère à soupe de jus de citron, le bouillon peu d'huile faible teneur en gras, 200 ml de lait écrémé, des biscuits noirs écrasés, condiments. Le filet est lavé et coupé en morceaux, salé et poivré. Le vin est mélangé avec du jus de citron et du bouillon. Ajouter le poisson à la sauce et laisser mijoter environ 15 minutes, faire fondre le beurre, ajouter les biscottes et le lait, cuire jusqu'à ce que vous soyez prêt. Mettez tout dans la forme, vous pouvez décorer avec des raisins d'en haut. Le four dans le four pendant 7-10 minutes à une température de 170 degrés Celsius.\nQue préparer à un diabète 2 types\nUne maladie telle que le diabète touche plus de personnes chaque année - ceci se rapporte au diabète de type 2, puisque le type 1 se présente soit à cause de l'hérédité, soit à cause des conséquences des maladies transmises. Aucun de ces types n'est complètement guéri. Et si les diabétiques du premier type sont insulino-dépendants, alors dans le second cas, en suivant les recommandations de l'endocrinologue, vous pouvez vous passer de nyx.\nLa norme de la glycémie, quelle que soit la maladie, devrait fluctuer entre 3,5 et 6,1 mmol / l, et deux heures après la consommation, l'indicateur ne devrait pas dépasser 8,0 mmol / l. en cas d'écart par rapport à la norme établie, le patient doit consulter un médecin et augmenter la dose d'insuline courte. Eh bien, si un diabétique tient un journal de nutrition, de sorte que vous pouvez calculer lequel des produits pourrait déclencher une augmentation des valeurs de glucose.\nAvec l'augmentation du sucre, il est nécessaire de vérifier l'urine pour la teneur en cétone. Cela peut être fait à l'aide de bandelettes de test à la cétone, vendues dans toutes les pharmacies. Si l'analyse est positive, cela indique une faible dose d'insuline dans le sang et un diagnostic d'acidocétose, qui ne survient que chez les diabétiques de type 1.\nUne nourriture correctement sélectionnée et un exercice modéré aideront à contrôler la glycémie. La liste des produits autorisés est assez diversifiée et il est nécessaire de prendre en compte leur indice glycémique, qui montre l'effet du glucose sur le sang après avoir mangé.\nIl existe également des règles spéciales pour le traitement thermique des produits qui empêchent l’augmentation de l’indice. Oui, et les recommandations pour manger un patient diabétique doivent savoir. Vous trouverez ci-dessous une description complète des produits autorisés dans le diabète de type 2, comment les traiter, quand le dernier repas doit avoir lieu, un menu approximatif pour la journée et des recettes de repas légers pour le diabète de type 2.\nPour les diabétiques de règles alimentaires de type 2, les règles pour les patients de type 1 sont identiques. Ici ils sont:\n5 à 6 repas par jour;\nLe dernier repas est deux à trois heures avant le coucher.\nIl est strictement interdit de souffrir de la faim et de trop manger - le sucre peut monter dans le sang. Ne buvez pas de céréales avec du lait et des produits laitiers et ajoutez-y du beurre. L'huile d'olive est autorisée, pas plus de 10 ml par jour.\nLe repas principal devrait être au déjeuner, qui comprend une salade de soupe et de légumes. Les soupes cuisent mieux sur l'eau et ajoutent de la viande au plat prêt. Mais s'il y a un désir de cuisiner sur du bouillon, le premier bouillon doit être égoutté après le premier bouillon de viande.\nCuisiner uniquement sur le deuxième bouillon. Cela aidera à éviter un contenu calorique inutile et débarrassera le bouillon de substances nocives (antibiotiques) qui sécrètent de la viande ou des sous-produits.\nIl existe également des règles pour le traitement thermique des aliments qui ne permettent pas d'augmenter la glycémie. Par exemple, l'indice glycémique d'un poulet bouilli est de 0 ED, mais lorsqu'il est frit, il atteint 85 unités.\nRègles pour le traitement thermique des produits diabétiques:\ntremper dans l'eau, en ajoutant 1 cuillère à café d'huile d'olive;\ncuisson de produits alimentaires;\ncuisson dans le multivark en mode "trempe".\nObserver les règles ci-dessus, rendre utile demain, ainsi que le déjeuner et le dîner. Après tout, le nombre de nourriture est assez varié.\nAvant de décider quoi préparer pour le petit-déjeuner ou le déjeuner, un patient diabétique doit étudier en profondeur l'index glycémique (IG) des aliments consommés. Vous ne devriez choisir que ceux qui ont un indicateur faible ou moyen, mais qui ne sont pas zélés avec de tels aliments.\nMais un IG élevé est strictement interdit aux diabétiques, car il provoque une glycémie élevée et, par conséquent, une glycémie et une transition de 2 à 1.\nVoici le degré d'indications de l'index glycémique:\nMais vous devez savoir que ce chiffre peut varier de la cuisson des aliments. Ainsi, la carotte bouillie a une IG de 85 ED et sous la forme brute de 30 ED. Mais ce sont les exceptions plutôt que la règle.\nDe la viande, il est préférable de choisir un poulet bouilli - 0 ED et une dinde - O ED. La principale chose pour effacer la viande d'une peau, il ne contient rien d'utile, que des indicateurs pernicieux pour le taux de glucose. Les plats de viande doivent être consommés pour le déjeuner ou pour le dîner.\nLa purée de pommes de terre a un indice glycémique élevé, mais si elle est cuite en morceaux, le chiffre tombe à 70 unités. Mieux vaut, à l'avance, la nuit, faire tremper les pommes de terre dans de l'eau froide - cela éliminera l'excès d'amidon et réduira les performances du produit. Faites cuire les pommes de terre à la coque pour le petit-déjeuner afin de pouvoir surveiller le sucre dans le sang pendant la journée.\nLes légumes seront un excellent ajout pour le déjeuner, aux plats principaux. Dans le même temps, beaucoup ont un faible IG, ils sont autorisés:\ncourgettes - 10 unités;\nbrocoli - 10 unités;\ntomates - 10 unités;\nolives noires - 15 unités;\noignons - 10 unités;\nrouge poivre - 15 unités.\nParmi ces légumes peuvent être cuits comme des salades, des soupes de légumes, de la purée de pommes de terre et des ragoûts à l'étouffée.\nBeaucoup de diabétiques ne peuvent pas imaginer leur régime sans bonbons au sorbitol. Mais en pratique, ce produit diabétique augmente le taux de sucre dans le sang, car il est cuit avec l'ajout de farine. Bien que fait sans l'ajout de sucre de canne. Le fructose augmente également l'appétit et de nombreux diabétiques sont obèses\nLa composition des bonbons pour diabétiques comprend la farine, qui contient de l'amidon. En interaction avec la salive humaine, il se divise en glucose, qui est absorbé dans le sang par les muqueuses de la bouche, ce qui fait que le sucre dans le sang monte pendant la mastication. Il est donc préférable d'oublier un tel produit s'il est important de préserver la santé du corps.\nLes diabétiques peuvent manger une variété de céréales, sauf pour certains:\nEn général, les flocons d'avoine sont exclus de la nourriture, mais ici la bouillie d'avoine moulue est utile et son indice fluctue dans la moyenne. IG acceptable dans le sarrasin - 50 unités, il est permis de l'inclure dans l'alimentation quotidienne, en raison de la teneur élevée en fer et d'un groupe de vitamines.\nbouillie d'orge, qui est faite à partir de graines d'orge, a également permis dans le diabète de type 1 et 2. Le plus petit quand il est passé l'eau de cuisson, plus faible est calorique, bien que son taux et est donc peu élevé.\nNe pas oublier le fruit, riche en vitamines. Mais il faut s'abstenir de:\npastèques - 70 unités;\nbananes - 60 unités;\nananas - 65 unités;\nAbricots en conserve - 99 unités.\nÀ partir des jus, il est nécessaire de refuser, même si elles sont faites de fruits, avec une faible IG. Comme il n'y a pas de composants nécessaires dans le jus qui bloqueraient la production de glucose en excès dans le diabète sucré.\nLe menu quotidien des diabétiques devrait inclure les fruits, les légumes, la viande et les produits laitiers. Pour cette catégorie de patients, il est extrêmement important de saturer le corps de vitamines et de micro-éléments utiles, car le fonctionnement des fonctions de l'organisme est réduit.\nPour le petit-déjeuner, une variété de plats sont recommandés - des salades de légumes aux céréales cuites à l’eau. Vous pouvez boire un verre de yaourt fait maison, mais ce sera déjà un premier petit-déjeuner complet, et le deuxième repas devrait commencer au plus tôt 2 heures plus tard.\nSi vous décidez de commencer la matinée avec une salade de légumes, assurez-vous d'inclure dans ce repas des glucides. Par exemple, préparez une vinaigrette pour une salade de 1 cuillère à café d'huile de tournesol.\nLe menu du déjeuner devrait consister en une soupe. Il est préférable de faire cuire la soupe de légumes et d'y ajouter le produit à base de viande cuite (poulet, dinde, foie de poulet).\nIl est permis d'avoir une collation légère - un fruit et un verre de thé non sucré. Vous pouvez préparer une boisson saine qui améliorera l'immunité du corps et calmer le système nerveux. Une portion nécessite une cuillère à café d'écorce de mandarine hachée, qui est versée dans des verres d'eau bouillante, puis insister pendant 5 minutes.\nLe soir, un diabétique peut se permettre de manger avec un plat de viande accompagné d'un plat de légumes et de boire un verre de thé chaud. C'est le menu du soir optimal, qui ne provoque pas de saut de sucre dans le sang la nuit.\nPendant deux ou trois heures avant le coucher, il est préférable de boire un produit laitier fermenté - lait cuit fermenté, yaourt maison, kéfir.\nRecettes pour les dîners\nLes diabétiques se demandent souvent - que pouvez-vous manger pour le dîner, car le taux de glycémie nocturne n'est souvent pas contrôlé par le patient en raison du repos nocturne.\nLors de la sélection des plats, vous devez prendre en compte le menu quotidien, qu’il comprenne un nombre suffisant de protéines et de glucides complexes, que l’organisme ait reçu toutes les vitamines, tous les micro-éléments et toutes les fibres nécessaires.\nPour préparer un tel dîner, vous aurez besoin de:\n150 grammes de poulet sans peau;\nLa viande coupée en cubes de 3 - 4 cm, et mijoter dans une casserole sur l'eau 10 minutes après l'ajout de l'oignon, le demi-anneaux en tranches, les cubes de 2 cm courgette, le poivron et coupé en lamelles. Cuire encore 15 minutes. Le nombre d'ingrédients est calculé pour 1 repas.\nVous pouvez faire cuire des boulettes de viande. Pour la farce, vous avez besoin de 200 grammes de filet de poulet ou de dinde haché dans un mélangeur avec une gousse d'ail. Mélanger la viande hachée avec 0,5 tasse de riz brun bouilli. Faire les boules et laisser mijoter dans l'eau, en ajoutant 1 cuillère à café d'huile d'olive. Vous pouvez ajouter à la sauce une tomate hachée, 10 minutes avant la fin de la cuisson des boulettes de viande.\nAprès le dîner, une promenade en plein air est recommandée. Cela facilitera la digestion des aliments et ralentira la circulation du glucose dans le sang.\nL’expert de la vidéo de cet article parlera des règles de construction d’un menu pour les diabétiques.\nQue puis-je cuisiner pour le dîner pour un diabétique?\nPour un diabétique de type 2, le repas n'est pas moins important que le petit-déjeuner, car il complète le menu quotidien et doit donc être préparé avec un soin particulier. En plus de respecter les règles diététiques standard, il est important de préserver la variété quotidienne des aliments afin de maintenir la motivation du patient à respecter les restrictions.\nPrincipes de base de la nutrition diabétique\nDans le diabète de type 2 est toujours considéré comme consommé calories ou d'un produit alimentaire, ils sont calculés valeur alimentaire index glycémique et analysé: proportion teneur en protéines, lipides, glucides et fibres. Sur la base de ces règles de base, vous pouvez imaginer ce que devrait être le dîner diabétique moyen: sans gras et les aliments frits, des portions de taille moyenne, avec la présence obligatoire de la viande ou du poisson. Ne pas dépasser le volume de la portion admissible ou préparer un dîner trop satisfaisant, pour lequel il y a des raisons. Tout d'abord, afin de ne pas causer de l'inconfort pour le patient n'est pas nécessaire après le repas du soir, le manque d'activité physique et le temps de sommeil est à venir, et donc charger l'estomac la nourriture « lourd ». En second lieu, si vous suivez les №9 de régime classique par Pevzner, le dîner doit toujours être un deuxième dîner - une tasse de yogourt, par exemple, ou le yaourt, qui sont eux-mêmes aussi tout à fait satisfaisant.\nLe principe de base de la nutrition pour le diabète - un aliment fractionné en petites portions, tout en respectant la variété alimentaire des aliments cuits.\nEn résumé, on peut dire qu'un vrai dîner ressemblera à ceci: une petite partie de la bouillie de céréales à faible teneur en glucides, de la salade ou des légumes cuits à la vapeur, quelques morceaux de viande bouillie ou en ragoût, en alternance pendant la semaine du poisson maigre.\nUne autre remarque importante concerne la quantité de glucides contenue dans le dîner, il convient de noter que, après un diabétique de repas attendre une période de temps assez longue sans manger jusqu'au déjeuner. Pour éviter une baisse excessive des taux de sucre dans le sang et prévenir l'hypoglycémie nocturne, le repas du soir peut contenir un peu plus de « longues » hydrates de carbone que pendant le sommeil sera progressivement absorbé par le corps (particulièrement vrai lorsque la thérapie à l'insuline).\nMenu du jour pour la semaine\nEn préparant un menu hebdomadaire pour un diabétique de type 2, vous devez vous concentrer sur les aliments d'origine végétale, préparer une variété de salades, de ragoûts de légumes et de plats d'accompagnement à base de légumineuses. La viande doit préférer le poulet, en particulier les seins faibles en gras, mais il est tout à fait approprié d'être escalopes de poulet pour un couple, un ragoût de filet de lapin ou de l'agneau, la dinde, et, bien sûr, les fruits de mer. Parlant de la sélection des produits pour la table du soir, assurez-vous de garder à l'esprit leurs variétés fraîches, alors que de conserves, fumés et analogues salés doivent donner.\nParmi les méthodes culinaires culinaires, l'accent est mis sur la cuisson à l'étouffée, la cuisson et les aliments crus. Dans le reste, les tableaux de calories et l'indice glycémique de tous les aliments courants sont généralement disponibles et, à la suite, vous pouvez facilement éviter les erreurs sans compromettre la variété et le goût. En ce qui concerne le menu quotidien approximatif pour le dîner du lundi au dimanche, vous pouvez vous en tenir au concept suivant:\nLundi: poisson bouilli (morue, morue, goberge, merlan bleu, sandre, brochet, plie), chou braisé et thé avec un substitut de sucre;\nMardi: compote de poisson en sauce laitière de type gras (thon, truite, hareng), schnitzel au chou, thé au lait écrémé;\nMercredi: sarrasin bouilli, poitrine de poulet cuite, salade de chou, vert ou oignon et carotte;\nJeudi: poitrine de poulet cuite au four, salade de légumes frais (tomates, concombres, pois verts, oignons, légumes verts, choux, carottes);\nVendredi: casserole de viande hachée de poulet sans additifs aromatisants et épices, chou-fleur;\nSamedi: compote de veau de légumes et salade de chou;\nDimanche: haricots cuits à la vapeur, crevettes bouillies ou langoustes.\nRecettes de dîners utiles pour les diabétiques\nEn choisissant une ordonnance intéressante pour le dîner pour les diabétiques de type 2, vous devez étudier attentivement le choix des ingrédients et la manière dont ils sont préparés pour éviter que les produits illicites ne soient sur la table.\nSi la recette semble intéressante, mais contient, par exemple, un ingrédient inapproprié, vous pouvez toujours montrer votre imagination et la remplacer par quelque chose de plus utile à votre discrétion.\nComme plat non trivial pour un dîner de fête ou de dimanche, vous pouvez essayer de préparer selon la recette suivante:\n1 kg de filets de lapin;\nsel, poivre, cumin, clous de girofle, romarin sec, feuilles de laurier.\nLa première chose que de petites portions filets doivent frotter avec du sel et du poivre, badigeonner d'huile d'olive et mettez cuire au four à 200 degrés, en retournant la viande jusqu'à coloration dorée. Ensuite, il suit versez une tasse d'eau chaude, ajouter le jus de citron et les condiments et épices, puis envelopper la forme de papier d'aluminium et laisser heures ragoût demi, ajoutant de l'eau si nécessaire. Pendant ce temps, le céleri, les oignons et les carottes doivent être nettoyés et coupés en gros morceaux, puis déplacés dans une forme séparée, où les poivrons hachés devraient également aller.\nEnsemencement, poivron et eau de laurier, la forme est également mise au four pendant 40 minutes, en attendant que les légumes soient tendres. Dans cet état, ils doivent passer à la viande, mélanger et laisser dans le four pendant 10 minutes, puis avant la fin de la cuisson au plat devrait ajouter l'ail finement haché et le persil, mélanger à nouveau, puis laisser reposer pendant quelques minutes avant de servir. N'oubliez pas qu'un tel plat doit être servi chaud, alors qu'une portion de viande ne doit pas dépasser 150 gr, alors que les légumes peuvent être placés dans un bol dans un plus grand volume.


Islam Question and Answer - La meilleure manière de prier pour les femmes qui se retrouvent en groupe… 12093\nLa meilleure manière de prier pour les femmes qui se retrouvent en groupe… arenur\nLouange à Allah Nous avons soumis la question à son éminence Cheikh Muhammad ibn Salih al-Outhaymine (Puisse Allah lui accorder Sa miséricorde) et il y a répondu en ces termes : « Il est préférable qu’elles prient ensemble, si cela est facile. Mais les 27 degrés qui font la différence entre la prière individuelle et la prière faite en groupe concernant exclusivement les hommes puisque ce sont eux qui ont l’obligation de participer à la prière célébrée en groupe… »\n« Selon l’avis le mieux soutenu, il est permis voire recommandé aux femmes de prier en groupe et d’avoir une femme comme imam. Cela s’atteste dans le hadith d’Oum Warqa que nous avons déjà cité, hadith selon lequel le Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) avait autorisé cette dame à servir d’imam aux gens de sa maison. Cela est corroboré par le fait que des mères des croyants (épouses du Prophète) servirent d’imam à des femmes. Il a été rapporté d’après Lita, de la tribu des Bani Hanifa qu’Aïcha (P.A.a) leur servit d’imam dans une prière obligatoire… Selon Tamima bint Soulayma, Aïcha (P.A.a), la mère des croyants, leur avait servi d’imam au cours d’une prière de Maghrib et s’était placée au milieu du rang et avait récité le Coran à haute voix.


Résistances et Changements: 01/01/2011 - 02/01/2011\nLa France n'est pas le pays des droits de l'homme\nIl est souvent dit que la France est le pays des Droits de l’Homme. Il n’est pas exact d’affirmer cela. il suffit de se référer à l’histoire pour le prouver.\nBien avant la Révolution française, après une courte guerre civile en juin 1215, un texte, la Magna Carta, est rédigé par les barons anglais pour réduire les pouvoirs royaux de Jean sans terre et garantir les libertés individuelles.\nEnsuite le 26 mai 1679, les Anglais, encore eux, proclament le Bill d’habeas corpus qui règle avec précision le droit de l’inculpé et du détenu. En 1689, ils détronent Jacques II et proclament le Bill of right qui marque le passage d’une monarchie de droit divin à une monarchie constitutionnelle basée sur un contrat. Même incomplète, cette Déclaration des Droits marque la véritable naissance de la démocratie moderne.\nLe 4 juillet 1776, les « Américains » dans une belle Déclaration, écrite par Thomas Jefferson, ont proclamé leur indépendance. Enfin le 26 août 1789, les députés de l'Assemblée nationale constituante établissent la synthèse des textes anglo-saxons et des idéaux politiques et philosophiques du Siècle des Lumières. Ils rédigent alors la Déclaration des Droits de l'Homme et du Citoyen.\nRegardons le contexte contemporain maintenant, plus particulièrement en Europe :\nIl y a 60 ans, le 4 novembre 1950 était signé à Rome la Convention européenne des Droits de l’Homme qui entrait en vigueur en 1953 décidant la création de la Cour Européenne des Droits de l’Homme (CEDH) qui rend son premier jugement le 14 novembre 1960.\nCependant la France, qui héberge la Cour à Strasbourg, n'a ratifié la Convention qu'en 1974, et n'a permis à ses résidents de la saisir qu'en 1981.\nLa CEDH, qui a rendu son 10000 ème arrêt en fin 2009, ne couvre pas seulement les pays de l’Union Européenne mais toute l’Europe. À l’exception du Bélarus et du Kazaksthan, tous les pays européens ont ratifié la Convention et sont membres de la CEDH.\nSur 47 pays contractants, la France occupent la 4ème position au nombre de condamnations au titre du non-respect des Droits de l’Homme, derrière la Turquie, l’Italie et la Russie.\nLes derniers chiffres connus en 2009 nous indiquent qu’elle a été condamnée 579 fois depuis 1986 et il y avait 2464 affaires à juger.\nPour la seule année 2009 : la France a fait l'objet de 33 arrêts dont 20 ont constaté une violation de la Convention des droits de l'homme, dont 5 pour violations du droit à un procès équitable, 4 au sujet du droit à la liberté et à la sureté ainsi que du droit de propriété, 3 pour violation de la liberté d’expression et 2 pour tortures ou traitements inhumains et dégradants.\nPour 2010, les chiffres ne sont pas encore connus mais, le 14 octobre 2010, la CEDH a condamné la France dans une affaire de garde à vue. Les juges européens ont estimé que les personnes gardées à vue doivent pouvoir bénéficier d’un avocat dès le début de la procédure et durant tous les interrogatoires et ils ont insisté pour que soit respecté le droit d’un mis en cause de garder le silence. « Le droit français ne répond pas aux exigences du procès équitable » écrivent-ils.\nLes chiffres et les faits sont parlants, et la boulimie législative, à laquelle on assiste – 17 lois sécuritaires depuis 2002* – le traitements des migrants et de certaines minorités, Voyageurs et Rroms, par exemple, la multiplication des systèmes de surveillance, de fichage et de traçage des personnes n’autorisent pas d’affirmer haut et fort et de se vanter que la France est le pays des Droits de l’Homme.\nD’ailleurs, il nous semble que, sous l’alibi du terrorisme et des paranoïas sécuritaires, les droits fondamentaux et les libertés sont en régression sur l’ensemble de la planète.\nIl ne suffit pas d'appeler Voltaire, Diderot, Schœlcher, Hugo, Zola, Camus, à la rescousse. La France n'est pas plus exemplaire que n'importe quel État de la planète et même, sa participation à l'esclavage, à la colonisation, à la collaboration avec le fascisme, à la torture, dont les archives qui s'ouvrent montrent, à présent, toute l'ampleur, ne lui donne aucune possibilité de donner des leçons au reste du monde.\nPlus circule l'information, plus se multiplient les travaux historiques, plus le temps passe avec la mort de ceux dont on ne cache plus les crimes, plus il apparait que le pays des droits de l'homme n'est certainement pas la France !\nUn livre récent Kamerun nous apprend que, "pendant plus de quinze ans, de 1955 à 1971, la France a mené au Cameroun une guerre secrète, une guerre coloniale, puis néo-coloniale, qui a fait des dizaines de milliers de morts, peut-être davantage, une guerre totalement effacée des histoires officielles.\nUn documentaire, France-Afrique, l'argent-roi, présenté sur France2, a révélé, il y a peu, d'autres crimes perpétrés par l'armée française. On y apprend les tares de ce système qui a promu et soutenu des régimes sanguinaires en Afrique noire. On y découvre comment l'argent du pétrole et des matières premières issus des sous-sols de ces pays, a servi à déstabiliser des États, à tuer une partie de leurs populations et à financer les partis politiques de tous bords en France.\nCe qui se passe en Cote d'Ivoire est tout aussi révélateur de la permanence de l'influence postcoloniale française et Laurent Gbagbo dispose encore de bien des bombes diplomatiques lui permettant de monnayer sa sortie ou son retour, selon l'opportunité. Ses soutiens parmi d'importantes personnalités socialistes nous rappellent que, durant les septennats de François Mitterrand aussi, la Françafrique a exercé tout son pouvoir au détriment des populations locales.\nEt voici venu le temps des révélations tunisiennes... Il éclate sous nos yeux que le soutien aux dictateurs et autres chefs d'État fantoches, quel que soit le prix humain à payer, par les milieux affairistes et politiciens français, aura sali notre pays. L'étonnant est que nous l'ayons si longtemps toléré ! Depuis De Gaulle, Messmer, Debré, puis, sous Mitterrand, ensuite de Chirac à Sarkozi, bref de RPR en UMP, on a exploité et dominé brutalement les peuples d'Afrique, sous nos yeux, tout en leur interdisant de s'autodéterminer, mais nous avons porté ailleurs notre regard.\nNous avons ignoré par méconnaissance ou par oubli volontaire nos crimes d'État. Il nous pesait sans doute d'avoir perdu notre empire, nos colonies, notre puissance planétaire. La vérité se fait jour mais lentement, difficilement. Il est grand temps de laver notre honneur. Mais cela ne se fera pas sans changer de génération, sans changer de personnel politique.\nCe n'est d'ailleurs qu'un début. L'art de masquer les faits qui ont compromis des dirigeants historiques de notre pays ne résiste pas au temps et à la généralisation de l'information transmise au-delà de toutes les frontières. En ce temps où la communication, même chargée de documents falsifiés, n'interdit plus de savoir ce qui va s'inscrire dans nos livres d'histoire, nos références changent et ce qui était indicible, politiquement trop incorrect, surgit et transforme nos jugements de valeur.\nC'est ainsi, à présent, qu'il convient d'aborder les droits de l'Homme, c'est-à-dire les droits de tous les hommes et pas les droits de l'homme tels que les autorités françaises les décrivent. Cela va beaucoup plus loin que la dénonciation de l'immoralité et de la violence de personnages en vue mais crapuleux. Un droit sans contenu n'est plus un droit. Et offrir un droit qu'on ne peut exercer est une vilénie.\nLes événements de Tunisie, quelle que soit la suite qui se produira dans les semaines et mois à venir, ont déjà atteint un but : les droits civiques d'un peuple, bridés, brimés, avec l'approbation muette de démocraties occidentales complaisantes (mais s'agit-il encore, alors, de démocraties) n'ont pu être enfouis à jamais et leur manifestation spectaculaire va inviter tous les peuples à relever la tête.\nAnnexe : * Les 17 lois sécuritaires, votées en France depuis 2002 :\n- 30 août 2002 - Loi d'orientation pour la sécurité intérieure N°1.\n- 09 septembre 2002 - Loi d'orientation pour la justice.\n- 03 février 2003 - Loi réprimant la conduite sous l'influence de stupéfiants.\n- 03 février 2003 - Loi visant à aggraver les peines des infractions à caractère raciste.\n- 18 mars 2003 - Loi pour la sécurité intérieure permettant aux policiers de faire des contrôles d'identité.\n- 12 juin 2003 - Loi sur la violence routière.\n- 27 novembre 2003 - Loi sur la maîtrise de l'immigration.\n- 09 mars 2004 - Loi adaptant la justice aux évolutions de la criminalité.\n- 21 juin 2004 - Loi sur la confiance dans l'économie numérique.\n- 12 décembre 2005 - Loi sur la récidive.\n- 24 janvier 2006 - Loi sur le terrorisme.\n- 25 juillet 2006 - Loi sur l'immigration.\n- 07 mars 2007 - Loi sur la prévention de la délinquance.\n- 10 août 2007 - Loi sur la récidive.\n- 20 novembre 2007 - Loi sur la maîtrise de l'immigration.\n- 25 février 2008 - Loi sur la rétention de sûreté\n- 20 juin 2008 - Loi renforçant la prévention et la protection des personnes contre les chiens dangereux.\n- 2009/2011 - Loi d’Orientation et de Programmation de la performance de la Sécurité Intérieure N°2.\n(Noter au passage ce mot, performance, qui en dit long sur les véritables intentions du pouvoir).\nLes tendresses de la France...\nLa longue complaisance de plusieurs gouvernements français et de personnalités politiques bien en vue, à l'égard du régime dictatorial et corrompu de Ben Ali, apparait, enfin, comme choquante et révélatrice de l'ambiguïté de bien des discours "démocratiques".\nOn va, à présent, sans doute, souligner les désordres que cet effondrement du système policier va engendrer, alors que les criminels et les brutes, aux ordres d'une famille ayant confisqué les richesses du pays, vont se retrouver, seuls et bien armés, ayant à se sortir d'une situation qui les aura surpris et désarçonnés.\nMohamed Bouazizi, l'enfant de Sidi Bouzid, ne sera pas mort, à 26 ans, pour rien, après son immolation par le feu, le 17 décembre dernier. Une opportunité démocratique s'ouvre, qui ne doit pas être déçue. La portée de l'événement s'étend bien au-delà du Maghreb ! C'est bien là sa force et sa faiblesse. Sa force, car elle redonne espoir à des peuples entiers et pas seulement en Afrique du Nord. Sa faiblesse, parce que les dictateurs des pays voisins, de Moubarak à Kadhafi, et d'autres chefs d'États soumis à l'occident, auront du mal à laisser se développer un processus politique pouvant faire tache d'huile...\nDes pressions vont s'exercer très vite sur les responsables tunisiens occupés à redonner un visage humain à leur pays. Bien entendu, le spectre de l'islamisme sera brandi. Il fut pourtant absent de la révolte qui a renversé Ben Ali mais, du point de vue des États occidentaux, on doit dresser des barrières autoritaires, voire militaires devant la menace que constituerait, partout, dans les pays arabes, Al-Qaïda et "les Barbus"...\nNous, nous ne boudons pas notre plaisir. Double. D'une part, les Tunisiens qui comptent des hautes compétences s'engagent dans un renouveau : puissent-ils réussir à élargir un espace démocratique et de liberté authentique. D'autre part, les Tunisiens nous ont aussi révélé l'indignité et le cynisme des complices objectifs du dictateur en fuite. Nombre de Français, en font partie qui avaient accepté que la Tunisie soit réduite à n'être qu'une simple industrie touristique aux mains d'une mafia.\nComme il arrive, de loin en loin, dans l'histoire des hommes, un événement vient bouleverser un immobilisme menteur et cruel.\nC'est ce qui vient de se produire.\nLa Tunisie... J'aime.\nLe surendettement tue : supprimons cette insécurité.\nNous pourrions adresser ce courrier au Président de la République :\nUn retraité s’est donné la mort après avoir supprimé sa mère, sa femme et sa fille, dans des conditions atroces. Surendetté, il n’a pas supporté qu’un huissier vienne lui saisir ses biens après une vie de labeur.\nComme lui, près de un million de familles françaises sont victimes de ce fléau du surendettement, conséquence de la démesure de la société consumériste, de la rapacité du système financier et de ses dérives perverses.\nNous vous savons prompt à prendre le parti des victimes. Nous ne doutons pas que vous allez, donc, très prochainement, faire proposer une loi pour supprimer le surendettement.\nà 14:03 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nLaisser crever les pauvres pour pouvoir enfin vivre entre nous ?\nStéphane Hessel n'est pas seul...\nComme chaque année, le 2 janvier, quelques résistants et enfants de résistants se réunissent à Signes, dans le Var, pour honorer la mémoire d’un groupe de maquisards qui se battaient pour la libération de notre pays et pour créer un monde meilleur, en accord avec les valeurs de Liberté, d’Égalité et de Fraternité et le programme du Conseil National de la Résistance (CNR).\nLa présidente de la section du Var de l’Association des Anciens Combattants de la Résistance (ANACR) a rappelé les valeurs de ce programme en les comparant à ce que nous voyons aujourd’hui.\nLe représentant du gouvernement et certains élus, agacés par des propos aussi incongrus, ont quitté la salle en signe de dénégation.\nD’aucuns se sont posés la question de savoir si parler de générosité dans notre société sera devenu inconvenant.\nIl est effectivement inconvenant de parler de générosité, terroriste d’employer le mot de fraternité dans la « nouvelle » société sarkozienne construite sur l’individualisme et le profit, sur la peur de l’autre, sur le rejet de l’étranger, sur la dangerosité des jeunes qui habitent en banlieue et qui sont donc de potentiels délinquants. Surtout ne pas leur tendre la main, s’ils en sont là c’est de leur faute, il faut les laisser crever pour qu’enfin nous puissions vivre entre nous.\nTel est le discours qui fut source de discorde :\nM. le préfet, M.M les maires, conseillers généraux, régionaux,\nChers camarades et chers amis de la Résistance ;\nMerci de votre présence fidèle, année après année, pour commémorer le souvenir des 10 maquisards et du courageux berger Ambroise Honnorat abattus à la Limatte le dimanche 2 janvier 1944 au matin.\nIl y a maintenant 67 ans. C’est l’âge qu’avait le pauvre berger Honnorat. Tous les autres étaient très jeunes bien que vétérans de la Résistance armée, fondateurs pour la plupart du camp FAITA en février 1943. Leur groupe était le camp MARAT.\nNous voulons rappeler leurs noms :\nGeorges Lafont, 21 ans, matelot, originaire de Gironde\nAu souvenir des 14 de la Limatte associons celui des 8 jeunes gens de Siou Blanc arrêtés sans armes, fusillés le 17 juin à la Rouvière, deux autres à Méounes le 20 juin, le souvenir des 29 patriotes assassinés au premier charnier le 18 juillet et enfin - nous disons enfin parce que le chiffre total est énorme -, des 9 du deuxième charnier, le 12 août, après d’horribles tortures.\nUne élite française et internationale, depuis les Italiens tombés à Limatte le 2 janvier, jusqu’à l’Américain Muthular d’Errecalde, le 12 août...\nEt souvenons nous de la population de Signes qui a fait preuve de courage et de dignité. Les enquêteurs n’ont jamais pu obtenir d’elle aucun renseignement. Nous la remercions au nom des suppliciés de Signes.\nUne question se pose toujours devant l’injuste sort réservé à ces jeunes martyrs. Pourquoi avaient-ils pris ce risque ? Quelles étaient leurs principales raisons ? Nous connaissons la réponse en ce qui les concernait, au présent, en 1944. Tous les résistants l’ont dit et répété : leur première motivation a été la défense de la France. La deuxième, surtout pour quelques uns, dont ces jeunes FTP faisaient assurément partie, a été le projet de rendre les hommes heureux. Le programme du CNR s’appelait “les jours heureux”. Ils ont réussi leurs deux paris. La France libérée, libérée par nos alliés mais aussi par elle même, a pu mettre en place le programme pour lequel ces hommes avaient donné leur vie.\nQu’en est-il aujourd’hui ? Que penseraient-ils de nous s’ils pouvaient connaître notre monde et nos actions ? Diraient-ils toujours “oui, je referais ce chemin” ? ou ne se demanderaient-ils pas s’ils n’ont pas donné leur seule vie pour des hommes et femmes indifférents aux deux causes qui leur tenaient tant à cœur ?\nLeur regard ne peut être que sévère. Nous avons laissé se dissoudre la France dans un magma informe et nous sommes en train de laisser se dilapider toutes les conquêtes sociales acquises à la Libération.\nWarren Buffet, milliardaire américain, 1ère fortune mondiale en 2008, nous a dit : « Il y a une guerre des classes, c’est un fait. Mais c’est ma classe, la classe des riches, qui mène cette guerre, et nous sommes en train de la gagner ».\nEn 2007 c’est Denis Kessler qui nous a fièrement annoncé : « Adieu 1945, raccrochons notre pays au monde ! Le modèle social français est le pur produit du Conseil national de la Résistance. […] Il est grand temps de le réformer ».\nComment imaginaient-ils réussir un pareil projet ? La réponse tient en partie dans cette autre boutade de Patrick Le Lay en 2004 « à la base, le métier de TF1, c’est d’aider Coca-Cola, par exemple, à vendre son produit ».\nComment concilier ce “métier” avec la 4ème des mesures à appliquer, dès la libération du territoire, « assurer la liberté de la presse, son honneur et son indépendance à l’égard de l’Etat, des puissances d’argent et des influences étrangères » ?\nL’ANACR n’a cessé et ne cesse de rappeler les valeurs de la Résistance et l’importance du programme du CNR. Les résistants, malgré leur âge et leur fatigue continuent de témoigner sans relâche dans les lycées et collèges, décrivant la Résistance, ses valeurs, ses combats. Au cours des manifestations de cet automne contre la loi sur les Roms et celle de la réforme des retraites, ses membres à Draguignan comme à Toulon ont distribué des tracts expliquant notre refus de ces lois. Armand Conan, tenant un écriteau sur lequel était écrit “Moi, résistant, 90 ans, 34 ans de retraite = CNR ; Je vous soutiens” a été déclaré grand vainqueur à l’applaudimètre par Var Matin.\nArmand Conan, (photo Sylvain Gaillard)\nStéphane Hessel vient de publier un petit opuscule qui s’appelle Indignez vous et dont le succès montre que l’indignation est dans le cœur de beaucoup de Français. Ce petit livre est un discours qu’il a fait, en 2008, lors du rassemblement maintenant bien connu des Glières. Nous avons décidé d’organiser un semblable rassemblement dans le Var et, le 22 mai, un collectif d’associations mené par l’ANACR et la Ligue des Droits de l’Homme organisent un pique-nique républicain à La Seyne. Nous y présenterons le Pacte pour les droits et la citoyenneté de la LDH et des résistants prendront la parole. Vous êtes tous conviés au pique-nique et si vous le désirez à faire partie du collectif.\nLe discours commence ainsi : « Il y a une guerre en cours dans ce pays, je ne fais pas référence à la guerre en Irak ou en Afganistan, je parle d’une guerre menée par certains des gens les plus riches et les plus puissants de ce pays contre les familles des travailleurs, contre la classe moyenne qui rétrécit et disparaît. En 2007 le 1% des gros revenus a fait 23.5% de tous les revenus, plus que les 50% du bas de l’échelle... Il y a une guerre en cours, la classe moyenne lutte pour sa survie, elle s’attaque aux forces les plus riches et les plus puissantes dans le monde ,dont la cupidité n’a aucune limite, et si nous ne commençons pas à nous battre avec elle et à représenter ces familles, il n’y aura plus de classe moyenne dans ce pays ».\nOui, nous devons arriver à nous unir, ne serait-ce que pour pouvoir nous dire que les 10 maquisards morts le 2 janvier à Signes nous donnent raison.\nCité et commenté par Jean-Claude Vitran et Jean-Pierre Dacheux\nL’escroquerie du temps de travail ou le nouvel esclavage.\nL’idée de revenir sur la durée du travail hebdomadaire, les « trente cinq heures » et la retraite à 62 ans sont des escroqueries bien compréhensibles de la droite qui a fait alliance depuis toujours avec le patronat et tient à augmenter la durée du temps de travail pour éviter l’embauche de nouveaux salariés.\nLa variable d’ajustement des fluctuations économiques est le temps de travail pas le nombre de travailleurs. Imaginer que l’augmentation de cette durée aura une influence sur la santé économique du pays est soit un mensonge, soit une crétinerie.\nQu’Emmanuel Valls, membre du parti socialiste, embouche les mêmes trompettes et l’escroquerie prend toute sa saveur. Mais ce membre du parti, qui n’est pas un crétin, est il encore socialiste ? L’a-t-il d’ailleurs jamais été ? Son égo démesuré ne lui ferait-il pas marcher sur les traces d’autres transfuges aujourd’hui remerciés par le monarque ? Non, monarque à la place du monarque, il rêve de l’Elysée et il s’agit bien pour lui de nous vendre avec la droite libérale une escroquerie intellectuelle.\nDepuis le début de l’ère industrielle le temps de travail s’est toujours réduit car la demande des industriels, d’abord, des financiers, maintenant, est d’augmenter toujours la productivité horaire humaine afin de toujours réduire les coûts salariaux et d'accroître les profits. D’ailleurs les Français sont parmi le peloton de tête des salariés les plus productifs dans le monde et à ce titre, ils devaient être remerciés par le patronat et le gouvernement.\nDepuis deux siècles, l’idée fondamentale du patronat est de remplacer l’Homme par des machines qui n’émettent pas de revendications et ne se mettent pas en grève, ne sont pas malades, ne prennent pas de vacances et travaillent 24 h sur 24 sans rechigner, des nouveaux esclaves.\nHier, on a supprimé le poinçonneur des Lilas, demain, l’utilisation des puces RFID permettra de supprimer le travail de 300 000 caissières de supermarchés. Dans les médias, tous les jours on entend parler de suppression de postes, de dégraissages de structures, d’abord dans les services publics : la police, la gendarmerie, la poste, l’éducation nationale, Pole Emploi (un comble) et dans l’industrie : Molex, Michelin, Dassault, Renault, Laboratoires Roche, Unilever, Cargill et beaucoup d’autres … Hier aussi, on envisageait la semaine de 4 jours, portée par Gilles de Robien, pas vraiment à gauche puisque ministre du gouvernement Villepin.\nCe qui a changé, c’est que le gouvernement actuel fait siennes les théories anglo-saxonnes néo libérales de Hayek, chères à Thatcher, Reagan et Bush et offre le pouvoir aux financiers et aux industriels qui sous prétexte de croissance, de PIB, détricotent les avantages péniblement acquis au cours du dernier siècle et rendent l’Homme moyen à nouveau corvéable.\nQue la nouvelle droite dite décomplexée adopte cette posture et flirte en permanence avec le mensonge et l’arrangement sémantique n’est pas une révélation ; mais que des membres du parti socialiste se livrent à ces arnaques est intolérable et démontre comme nous l’avons déjà affirmé qu’une recomposition à gauche est vraiment nécessaire.\nLa démocratie, c'est notre affaire.\nLe mot démocratie est un mot fétiche. Se déclarer non démocrate est politiquement incorrect. Démocratie est aussi un mot chargé d'illusions, un mot fourre-tout : ceux qui l'emploient ne pensent pas nécessairement à la même chose !\nPour la droite, la démocratie est le système politique qui permet de désigner les élites par le vote. C'est un système de transfert du pouvoir de décision du peuple vers ses représentants. C’est une dépossession.\nPour la gauche, la démocratie est le mythe au nom duquel on part à la conquête du pouvoir pour l'arracher aux forces de l'argent, afin de le confier aux représentants des forces du travail.\nOn remarquera que, d'un bout à l'autre de l'éventail politique, on ne conteste pas le passage par la représentation. À droite, les partis sont, dès lors, des outils au profit de l'émergence des ambitions personnelles, de façon avouée et sans états d'âmes. À gauche, les partis qui ont, en général, une histoire plus ancienne, sont des outils de promotion de cadres, liés par une très forte solidarité et chargé d'organiser la conquête de l'Etat.\nOn se demandera, sans doute, où est la différence dès lors que l'objectif est le même, à gauche comme à droite : installer des leaders aux commandes des instruments du pouvoir, et il est vrai que la différence est devenue d'autant plus ténue que la personnalisation de la politique, en France principalement, oblige à confier l'expression politique a des ténors, des portes paroles médiatiques, à des professionnels qui font carrière et qui occupent la scène en permanence, au grand dam de la démocratie elle-même qui suppose l’intervention de tous.\nCar là est bien l'imposture : une démocratie, même minimale, exigerait une rotation du personnel politique, un renouvellement des représentants, une redynamisation de la fonction élective en même temps qu'évolue la sociologie du pays. Il n'en est rien. La “ démocratie française ”, (ce fut le titre d’un livre de Valéry Giscard D'Estaing), s'accommode volontiers de la monocratie, c’est à dire de “ l'exercice solitaire du pouvoir ”, dénoncé, puis exercé par François Mitterrand!\nL'entrée de générations nouvelles, l'influence et le nombre de la population féminine, la composition actuelle de la société comprenant de nombreux citoyens d'origines étrangères, imposeraient le “ turn-over ” des désignations de candidats aux fonctions électives. Hélas, les partis politiques, qui sont pourtant censés faire émerger des compétences nouvelles, protègent les cumulards et laissent trop souvent monopoliser les responsabilités dirigeantes par les mêmes cadres, de génération en génération. Cette confiscation, cette centralisation de la représentation, portent évidemment atteinte à la démocratie représentative la plus classique.\nEt pourtant, il faudrait aller bien au-delà de la correction de cette insuffisance constitutive (constitutive en ce sens qu'elle est générée par la Constitution, elle-même, celle dont la France est dotée depuis 1958). Sortir du gaullisme, du gaullisme aggravé par le refus de s'incliner devant le désaveu référendaire (en contradiction avec ce que fit Charles de Gaulle, en 1969 !), est une nécessité que ne veulent pas reconnaître les partis dits “ de gouvernement ”. C'est, en effet, un jeu dont ils connaissent toutes les ficelles et toutes les tricheries, et cela demanderait une adaptation, un renouvellement trop inquiétant pour les élites en place.\nLa démocratie serait-elle mise à mal par les partis ? Voilà une constatation inattendue! Les partis ne sont-ils pas, au contraire, en charge, comme le reconnaît la Constitution, de la préparation des scrutins et de l’organisation de la représentation démocratique? Eh bien non! Ils ne jouent pas, ou plus, ce rôle avec loyauté et efficacité. Ils confisquent cette représentation et l'organisent au profit de leurs cadres bien installés.\nNous ne sommes plus, évidemment, à l'époque où un parti, dit socialiste, le parti communiste, s’était s'identifié à l'État, au point de devenir le parti unique, exerçant le pouvoir dictatorial au nom du prolétariat. Cela n'est plus nécessaire dans les démocraties occidentales : l'envahissement des rouages de l'État, de l'administration, jusqu'aux cabinets ministériels par le parti dominant est une pratique courante.\nOn l'a vu, de l'UNR à l'UMP, en passant par le RPR confortablement installé par une loi électorale instituant le vote majoritaire. Mais on l'a vu aussi, à un degré moindre, quand le PS, étant entré dans les habits du gaullisme, a pu s'emparer, à son tour, derrière François Mitterrand, des postes et des places.\nLes institutions, le fonctionnement ou le rôle de partis sont donc totalement à repenser, tout comme la confusion entre l'État et la nation, si nous voulons sortir d’une impasse de plus en plus étroite, celle d'une réduction de la politique à la prise du pouvoir d'Etat, au travers d'une personnalité-phare, entouré d'un personnel d'exécution.\nÀ aucun niveau, les pouvoirs publics n'échappent à cette mécanisation de la démocratie, réduite à n’être plus qu’un empilage d'autocraties : de la commune jusqu'à l'Élysée. La France, en y mettant les formes, est bel et bien retournée à la monarchie, une monarchie certes “ républicaine ” mais de moins en moins parlementaire, déconcentrée certes, mais nullement décentralisée.\nUn tel système engendre des contradictions, bien entendu. À droite, cela oblige à gérer un État qu'on habite tout en voulant l'affaiblir! C'est pourquoi on ne cesse de privatiser ses services. Ici, deux conceptions du pouvoir s'affrontent. Celle qui, telle que Dominique de Villepin l'incarne, maintient la tradition de l'Etat régulateur et centralisateur au service des puissants; l'autre, celle que Nicolas Sarkozy installe, qui réduit l'espace d'influence de l'État, mais le concentre très autoritairement dans ses fonctions régaliennes. Face au conservatisme modernisé de l'un semble se dresser le néolibéralisme américanisé de l'autre. L'un a représenté le retour à un gaullisme adapté; l'autre a préparé la rupture avec le gaullisme pour y substituer la modernisation capitaliste la plus cynique.\nÀ gauche aussi la contradiction a fait son oeuvre. Entre les nostalgiques du mitterrandisme qui ne peuvent renoncer à des recettes qui ont fait leurs preuves (ils comptent sur l'alternance, comme un moyen privilégié de revenir aux affaires), et les nostalgiques du parti prolétarien qui ne savent échapper à la logique du renversement du capitalisme par la conquête, électorale ou pas, du pouvoir central. Entre ces deux nostalgies, l'espace est plus étroit qu’il n’y paraît.\nDe Gaulle continué contre Mitterrand réhabilité : passé contre passé, voilà l'un des pièges dans lequel l'élection présidentielle continue de nous faire tomber. Mais il en est d’autres… Il existe bien, à présent, à droite, une voie nouvelle, le “ sarkozysme ” qui s’est offert de confisquer le parti gaullien, au grand dam de Jean-Louis Debré, fils de Michel Debré, l'ancien rédacteur de la Constitution de la Ve République!\nExiste-t-il, à gauche aussi, une solution de rechange ? Si c'est le cas, elle n'est pas prête. Et c'est ce qui réunit tous les citoyens qui pensent avoir à contribuer à la rénovation d'une démocratie, qui restituerait au peuple le plus grand nombre de fonctions décisionnelles possibles.\n“ Le gouvernement du peuple par le peuple pour le peuple ”, ce beau principe, inscrit dans notre Constitution, n'est bien entendu qu'un leurre. Le citoyen qui croirait à la mise en oeuvre, en France, de cette maxime républicaine serait soit un naïf, soit un ignorant! Les références permanentes au “ modèle républicain ” ajoutent d’ailleurs à la confusion! La démocratie est, au contraire, une utopie réaliste : elle consiste à viser la cible citoyenne, toujours un peu plus haut qu'il n'est nécessaire, pour être certain que, chargée du poids de la réalité, la flèche atteigne sûrement sa cible. La République c'est la recherche acharnée d'une vie en commun dont aucun citoyen ne sorte exclu.\nAutant dire que nous sommes loin du compte! La démocratie promue sur la planète entière par les porte-parole des grandes puissances industrielles et commerciales n'est pas de nature à galvaniser les peuples. Pire, elle sert de repoussoir! Il n'y a pas de démocratie véritable dans un pays où l'on exécute un condamné à mort de 76 ans, aveugle et infirme, au bout de 23 années d'internement : c'est pourtant ce qui a pu se passer au sein des États-Unis d'Amérique. Il n'y a pas davantage de République, de res publica, de “ chose publique ”, là où, par exemple, l'eau est la propriété de personnes privées.\nLa démocratie est le partage maximal du pouvoir. La République est la mise en commun, la plus complète possible, des ressources, des biens et des services. Autrement dit, la démocratie est, comme le disait Jacques Derrida, un processus constant et toujours inachevé, qui élargit la sphère de la co-décision. Ce processus est irréversible et tout retour en arrière conduit à la disparition de la démocratie elle-même. La République est inséparable de la démocratie parce qu'elle vise à faire intervenir le plus grand nombre d'acteurs dans la Cité. Elle ne peut laisser aucun d'entre nous sur le bord de la route. C'est pourquoi, elle intègre l'économique dans le politique. Il ne peut y avoir partage du pouvoir sans partage des moyens de vivre et inversement. La coopération c'est la République elle-même. C'est quand s'effectue le choix de la protection plutôt que l'élimination des plus faibles que se manifeste ce qui est le propre de l'espèce humaine : l'action politique!\nLa multiplication des cellules citoyennes est à envisager à tous ces points de vue en recherchant sans cesse comment être des acteurs de la démocratie la plus large dans une République toujours plus ouverte aux humbles. C'est seulement à cette aune, qu'on pourrait mesurer encore ce qu'est encore une gauche. fidèle à son passé. Si ce n'était pas le cas, mieux vaudrait alors soit déserter une gauche ayant, très exactement, perdu son sens, ou abandonner ce repère qui n'en serait plus un!\nEnfin, il semble utile de rappeler que la démocratie ne peut être la dictature du nombre. La vérité ne surgit pas d’elle-même du vote majoritaire. Un citoyen, seul, peut avoir raison face à tous les autres. Le vote est un compromis, une règle fragile, un mode de fonctionnement dont il ne faut pas abuser. La recherche de l'unanimité est de portée supérieure même si l'unanimité elle-même, ne garantit pas la vérité. Elle n'est qu'une meilleure approche statistique, un risque moindre d'erreur.\nC'est bien pourquoi une démocratie se mesure à la façon dont elle traite ses minorités politiques. L'opposant est un adversaire, un concurrent. Il a droit aux moyens d'agir, non de décider mais d'agir, c'est-à-dire de s'exprimer en toute connaissance de cause. Priver une opposition d'information est anti-démocratique et le signe du doute dont on est soi-même empli.\nTout citoyen est un jour minoritaire. Les majorités sont des additions de minorités. La démocratie n’est pas la conquête du pouvoir par le nombre ! Prendre une décision n’est pas un jeu où gagne celui qui a conquis le plus d’acquiescements ! C’est une recherche collective visant à obtenir l’approbation la plus large, et c’est tout différent. Il ne s’agit pas de victoire ; il faut démilitariser le langage politique ; ce n’est pas même un match sportif. La fermeté, la clairvoyance, n’obligent pas à faire de la politique l’art du mauvais coup. Il s’agit d’une quête du mieux vivre dans le respect de tous et de chacun. Cette dialectique subtile entre le groupe et l’individu conditionne probablement la qualité de la démocratie républicaine. La mise en œuvre citoyenne de la démocratie, au XXIe siècle, ne peut plus être la reproduction de modèles mis au point il y a deux siècles ! Tenir compte de l’esprit même des Lumières exige non qu’on y retourne ou qu’on les oublie mais qu’on les dépasse.\nLe surendettement tue : supprimons cette insécurit...\nLaisser crever les pauvres pour pouvoir enfin vivr...\nL’escroquerie du temps de travail ou le nouvel esc...\nBonne année de résistance


Concours valable du 14 novembre 2018 au 05 décembre 2018\nA l'occasion de la sortie en coffret 2 DVD de la saison 2 de SHOOTER le 14 novembre 2018, Ciné-Média et Paramount Pictures vous offrent la possibilité de gagner 3 coffrets DVD en complétant le formulaire ci-dessous :\nSynopsis : Après avoir réussi à prouver son innocence en révélant la conspiration dont il a été victime, Bob Lee Swagger retrouve une vie normale auprès de sa famille. Mais ses anciens frères d'armes et lui sont pris pour cible par un tireur d'élite. Il doit alors se remettre en chasse pour stopper ce vieil ennemi venu régler des comptes...\nLe concours prendra fin le 05 décembre 2018 inclus soit à 23h59. Les bulletins reçus après cette date limite ne seront pas valides.\nLa valeur d'un coffret DVD de la saison 2 de Shooter est de 24.99 ¤ (Prix de vente conseillé).