Comment activer et configurer un micro sur Mac ? - 1formatik.com\nComment puis-je activer et configurer un micro sur un Mac ?\nrépondu par Blaise 30-Juillet-2020\nPour activer et configurer un micro sur un Mac, procédez comme suit :\nBranchez le micro à votre Mac.\nAllez sur l'onglet Sortie et sélectionnez le micro à configurer.\nAllez sur l'onglet Entrée et sélectionnez aussi le micro.\nRemarque : Sur les onglets Sortie et Entrée, vous pouvez déplacer les curseurs pour gérer le volume du micro préalablement sélectionné et activé.\nRemarque : Vous pouvez par ailleurs cocher la case nommée Afficher le volume dans la barre des menus, et ainsi accéder plus facilement aux éléments de configuration du micro, via l'icône en forme d'enceinte, apparu en haut à droite de l'écran du Mac.\nRemarque : Une fois le micro correctement configuré, et selon l'application que vous utilisez, il vous faudra peut être autoriser l'application à accéder au micro ; pour cela référez-vous à cette autre question.


L'Essonne en équipe de France ! - CD91 Baseball, Softball & Cricket\nAccueil / À la une / L’Essonne en équipe de France de cricket\nL’Essonne au plus haut-niveau. L’annonce officielle des joueurs et joueuses sélectionnés en équipes de France de cricket pour l’année 2021 a été faite en fin de semaine dernière. Nous sommes heureux et fiers de vous dévoiler nos joueurs et joueuses du comité qui porteront les belles couleurs du pays, à l’international.\nLa vague Lisses en équipe de France féminine sénior !\nHonneurs aux femmes et au Lisses Cricket Club pour commencer. Elles seront en effet 6 joueuses à se présenter aux rassemblements nationaux, à Nantes et Dreux. Ainsi, Lisses représentera le tiers de la sélection Française ! Félicitations donc à Emma CHANCE, Jennifer KING, Sabine BARON, Thea GRAHAM, Tara BRITTON et Tracy RODRIGUEZ. Arrivées de Croissy dans les Yvelines en 2020, ces joueuses continuent leur développement à Lisses. Un club où elles semblent s’épanouir. Cet été se profile les qualifications en Ecosse pour la Coupe du Monde ICC T20. Elles auront lieu du 26 au 30 aout prochain. Le CD91 sera de tout cœur avec elles !\nL’Essonne également sur le devant de la scène chez les hommes\nLa belle dynamique est aussi visible chez les hommes. Dans le but de se préparer au mieux pour les qualifications en Finlande de la Coupe du Monde ICC T20, l’équipe de France senior masculine a fait le choix de sélectionner cinq Essonniens. Le plaisir est aussi de constater qu’ils nous viennent de 4 clubs différents. Ainsi Sulaiman KHAN représentera Lisses, Abdulmalik JABARKHEL les couleurs du LFP Morangis, Zain AHMAD celles de Juvisy… Et pour compléter, les Vipers de Grigny verront deux joueurs partir en sélection : Hevit Alodin JACKSON et Lingeswarane CANESSANE. Ce dernier est également appelé chez les U19, tout comme Abdulmalik JABARKHEL et Zain AHMAD. Dans cette équipe jeune, ce seront même 8 essonniens (sur 14) qui prendront part aux rassemblements nationaux. Quelle fierté ! Aussi on note également la présence sur la liste de Naim DAOUDZAI et Ibrahim JABARKHEL (LFP Morangis), Rahmatullah MANGAL (Lisses) et de Kanithkar MOUROUGANE et Syed ABDOUL (Grigny).\nD’excellents résultats et un message fort sur l’intérêt de nos projets\nLe CD91 s’emploie chaque année pour aider ses clubs à se développer. Force est de constater que ces sélections en équipe de France de nombreuses féminines et jeunes garçons valident tous nos efforts. Nous pensons notamment à ceux dédiés au développement de la pratique féminine, qui prendront encore plus de valeurs en 2021 avec plusieurs projets. Enfin, nous pensons aussi à l’aide à l’insertion de personnes en situation d’insécurité, qui sont venus en France trouver une plus grande sérénité et une protection internationale. Ils y ont trouvé des clubs de cricket pour pratiquer leur passion. Exercer le français et apprendre ses valeurs, ses principes par le sport. Ils seront désormais en équipe de France. Une belle histoire.\n« Soutiens ton club », ça continue !Retour sur la saison sportive 2020 de baseball


Météo Verdenal demain (54450) - Prévisions météo matin et après-midi - M6 météo\nM6 météo / Météo France / Météo Lorraine / Météo Meurthe et Moselle / Météo Verdenal (54450) / Météo de Demain\nLes prévisions météo heure par heure et jusqu'à 15 jours pour Verdenal\nMétéo de demain à Verdenal (54450)\nMétéo Verdenal demain\nQuel temps fera-t-il demain à Verdenal ?\nRecevoir les alertes météo de Verdenal par email\nInscrivez-vous pour recevoir la météo et les alertes de Verdenal dans votre boîte mail chaque matin.\nQuand partir à Verdenal ?\nTendance météo des prochains jours à Verdenal\nL'évolution du temps à Verdenal cette semaine et la tendance météo du week-end à Verdenal. Les températures minimales et maximales sont à titre indicatif. L'indice de confiance est maximum pour la météo à 5 jours. La météo de la fin de semaine peut encore évoluer vers plus de soleil ou plus de pluie.\nTempératures moyennes sur l'année à Verdenal\nLe tableau des températures minimales et maximales permet de choisir la meilleure période pour aller à Verdenal. Ces données sont des moyennes constatées années après années dans la ville de Verdenal.\nJours de pluies et Précipitations mensuelles à Verdenal\nLes moyennes des précipitations annuelles à Verdenal permettent de se prémunir des surprises du climat local. La barre bleu foncé vous montre le volume de précipitations par mètres carrés à Verdenal. La barre bleu clair indique le nombre de jours de pluies par mois à Verdenal\nHeures de soleil toute l'année à Verdenal\nLe nombre d'heures d'ensoleillement à Verdenal varie de mois en mois tout au long de l'année. N'oubliez pas vos lunettes de soleil et un écran de protection solaire adapté aux périodes de fortes chaleurs symbolisées par une barre jaune haute.


Pourquoi les appels entrants sont essentiels au parcours de votre client | Martech Zone\nJe dois admettre que je suis nul avec les appels et je sais absolument que je laisse de l'argent sur la table avec mon entreprise. Mon téléphone sonne souvent tout au long de la journée et les gens ne prennent pas la peine de laisser un message, ils passent juste à autre chose. Je suppose qu'ils ne souhaitent tout simplement pas travailler avec une entreprise qui ne répond pas et que le fait de répondre au téléphone en est un indicateur. Le contraire est vrai - nous sommes très réceptifs à nos clients. Cependant, ce sont nos perspectives qui sont souvent mises de côté. Pas bon!\n52% de ceux qui n'ont pas pu parler à une personne réelle disent que cela a eu un impact sur leur décision d'achat.\nCette infographie fournit des informations supplémentaires qui me poussent à mobiliser les ressources dont nous avons besoin pour avoir une stratégie d'appel active et réactive. DialogTech (anciennement Ifbyphone) a rassemblé ces données à partir de diverses sources de l'industrie - et cela vaut la peine d'être étudié!\nDialogTech est un leader en appel analytique et l'automatisation pour les entreprises, les agences et les entreprises à croissance rapide.\nMots clés: en coursVoyage clienttechnologie de dialoguesipar téléphoneAppels entrantsappels téléphoniques


Le 9 novembre prochain, l'Allemagne célébrera le 30e anniversaire de la chute du mur de Berlin. France 2 revient sur les évasions célèbres de l'Est vers l'Ouest.\nSamedi 2 novembre, la comédienne et chanteuse Marie Laforêt est morte à l'âge de 80 ans.\nParis Games Week annonce un week-end de fête pour les fans de jeux vidéo, les 2 et 3 novembre. Certains parents restent vigilants face à l’attrait de leurs enfants pour les univers virtuels.\nSur les 12 longs métrages de fiction en compétition lors de cette édition des Journées cinématographiques de Carthage, cinq oeuvres ont été réalisées par des femmes.\n"Pavarotti, le génie est éternel", du réalisateur américain Ron Howard plonge les spectateurs dans l'univers du chanteur devenu une star mondiale. Au cinéma du 6 au 10 novembre 2019, avant une sortie DVD.


propolis verte (extrait 30 %) sans alcool, solution limpide | Caere.be\npropolis verte (extrait 30 %) sans alcool, solution limpide\nextrait sans alcool de propolis verte 30 %\nconcentration élevée en flavonoïdes et artepilline-C\n100 % sans additifs ni conservateurs\nliquide clair, ambré\ngoût légèrement piquant (artepilline-C)\nsolution limpide, sans résidus\nPourquoi la propolis verte est-elle si puissante ?\nL’abeille africanisée récolte la résine autour des bourgeons foliaires du romarin du Brésil, qui contient de fortes concentrations en antioxydants, en flavonoïdes, en huiles essentielles et en artepilline-C exceptionnelle. Ce sont ces puissants ingrédients que l’abeille transforme en propolis verte, un antibiotique naturel, qui n’a d’ailleurs aucun effet secondaire indésirable. L’extrait soutient les bactéries propres à l’organisme, ce qui lui confère un effet antibactérien, antiviral et fongicide. L’artepilline-C anti-inflammatoire soutient le système immunitaire et donne à l’extrait un goût épicé.\nquantité de propolis verte (extrait 30 %) sans alcool, solution limpide\nCatégorie : groene propolis\nLa propolis est une matière résineuse forte, extraite des plantes par les abeilles, et utilisée pour sceller la ruche et protéger le miel.La propolis contient de l’artepilline C, un puissant antioxydant qui protège toute la ruche contre les invasions extérieures. Cette substance est considérée comme l’un des antibiotiques naturels les plus puissants au monde.\nLa propolis en tant que médicament à travers l’histoire\nComme vous pouvez le lire dans notre notre blog sur l’histoire de la propolis les bienfaits de la propolis sont connus depuis l’Antiquité. Les anciens Grecs appréciaient beaucoup ce produit naturel et l’appelaient pour cette raison « le défenseur de la ville » (pro = afin de protéger ; polis = ville).\nQu’est-ce que la propolis verte ?\nLa propolis verte provient de matières premières végétales riches et d’un environnement naturel non pollué. La propolis verte est collectée et produite par l’abeille à miel africanisée. Cette abeille récolte la fine couche de résine qui se trouve sur les jeunes bourgeons foliaires de la plante sauvage ‘Alecrim’, encore appelée Romarin des Champs (Baccharis Dracunculifolia) que l’on retrouve uniquement dans les hautes terres du Brésil. Le Romarin des Champs protège ses jeunes bourgeons contre les virus, les bactéries et les champignons par des ingrédients spéciaux qui contiennent des concentrations exceptionnellement élevées d’antioxydants, de composés phytochimiques, de flavonoïdes, d’huiles essentielles et de l’unique l’artepilline-C. La présence de l’artepilline-C donne à la propolis verte son goût épicé/piquant, une caractéristique d’ailleurs typique et indiquant la qualité du produit.\nLa propolis verte, la meilleure de toutes les propolis\nLa propolis verte est généralement considérée comme la meilleure propolis au monde et est connue pour ses nombreuses propriétés uniques. Elle contient la plus grande quantité de flavonoïdes et l’ingrédient actif unique, l’artepilline-C. Découvrez ici encore plus de raisons pour lesquelles la propolis verte est la meilleure.\nSoyez le premier à laisser votre avis sur “propolis verte (extrait 30 %) sans alcool, solution limpide” Annuler la réponse\npropolis verte (extrait 70 %)\npropolis verte (capsules molles, 375 mg)\nsirop naturel à la propolis verte\npropolis verte (extrait 70 %) propolis verte (extrait 30 %)\nVous regardez : propolis verte (extrait 30 %) sans alcool, solution limpide €34,00


La Prise : Numéro 14 | eCampusOntario % La Prise : Numéro 14 | eCampusOntario %\n13.04.2018 - 7 min. Lire\nLa Prise : Numéro 14\nQue se passe-t-il dans le domaine de l’apprentissage assisté par la technologie?\nPhoto de Andy Brunner sur Unsplash.\nTwitter a 12 ans. WordPress en a 15. Ce sont certainement des reliques du passé, n’est-ce pas? Réunissez-les à l’occasion d’une conférence libre et gratuite et vous pourrez profiter d’une utilisation avant-gardiste et intéressante de la technologie, qui existe depuis quelque temps déjà.\nLa PressEd Conference 2018 a eu lieu le 29 mars. Chaque présentateur disposait de 15 minutes sous les projecteurs pour envoyer (généralement) 15 gazouillis sur ce qu’il a fait et pour répondre aux questions. Où a-t-elle eu lieu? Une partie de la conférence s’est déroulée depuis le sous-sol de Terry Greene à Peterborough tandis qu’il expliquait comment Ontario Extend utilise WordPress pour réunir des enseignants de l’Ontario afin qu’ils partagent leurs compétences en matière d’enseignement et d’apprentissage assistés par la technologie. Jenni Hayman est passée en mode méta depuis son salon à Guelph alors qu’elle nous montrait comment utiliser WordPress pour créer des REL sur des REL. Vous pouvez consulter l’ensemble des 45 extraits ici. La plupart d’entre eux comprennent désormais des liens vers des publications sur Twitter ou des articles de blogues qui recueillent tous les gazouillis présentés. Cette expérience a été très intéressante et nous a fait connaître certaines utilisations passionnantes de WordPress dans le cadre de l’éducation. Nous passons encore en revue toutes ces possibilités!\n« DoOO » est un acronyme qui signifie « domaine propre », permettant au personnel enseignant et aux élèves d’exploiter leurs propres domaines Wen en vue de recueillir et de partager leurs expériences d’apprentissage. Il s’agit d’un moyen formidable, global et libre d’apprendre et de partager. Comme nous l’avons indiqué précédemment, Ontario Extend a recours à WordPress pour tirer profit de certaines des capacités offertes par DoOO, en regroupant plusieurs domaines de participants pour que chacun puisse visualiser le travail des autres en un seul endroit. Cette démarche a des effets assez stimulants et divertissants. Jetez un coup d’œil aux activités de l’une de ces plateformes sur la Cohorte Est d’Ontario Extend, qui suit actuellement son cours à travers le Module de l’étudiant.\nSi cet enthousiasme vous donne envie d’y prendre part, alors ne manquez pas à l’appel! Le 8 mai prochain, nous lancerons la cohorte Extend Ouest au collège Lambton à Sarnia (et tiendrons une séance de questions et de réponses à ce sujet le 17 avril). Inscrivez votre nom dans le fichier bit.ly/ExtendWest et nous vous transmettrons plus d’informations. Si vous croyez que vous n’êtes pas admissible à Extend Ouest en raison de votre situation géographique, vous vous trompez! Vous êtes bel et bien à l’ouest de quelque part! Si vous n’êtes pas en mesure de venir à Sarnia le 8 mai, alors la participation en ligne à l’événement est la meilleure solution qui s’offre à vous.\nToronto est-elle le centre de l’univers connu? La réponse à cette question dépend de l’endroit où vous vivez : si vous habitez à Toronto (« Euh, il existe d’autres endroits?) ou non (« &**#%^@?! »).\nToutefois, du 13 au 15 avril, Toronto sera véritablement le centre de notre univers commun puisque c’est là que le Sommet mondial de Creative Commons aura lieu! Y serez-vous? Dans l’affirmative, vous pouvez assister aux séances de certains de vos collègues ontariens telles que : Common Connections – Finding a Home on the Open Range (Liens communs – Trouver ses marques dans le cadre de l’enseignement libre), qui met en avant nos ferventes partisanes en Ontario Claire Coulter, Helen DeWaard, Jenni Hayman et Laura Killam. Ils ont également eu la gentillesse d’inviter un héros de l’enseignement libre venu de la C.-B. à les rejoindre.\nSi vous n’êtes pas en mesure de participer, vous avez toujours la possibilité d’y prendre part grâce à l’excellent travail bénévole de Virtually Connecting. Lisez la publication du Sommet CC sur le site afin d’obtenir de plus amples renseignements sur les manières d’assister à l’une de leurs séances. Vous pouvez également suivre le sommet sur Twitter avec le mot-dièse #CCSummit.\nEn l’honneur du (ou portant atteinte au) Mois national de la poésie :\nWith bated breath, we’ve made you wait (Retenant ton souffle, nous t’avons fait patienter)\nNot sharing an arrival date. (Sans même communiquer la moindre date d’arrivée)\nSuspense ~ still not at an end, (Un suspense, encore loin d’être terminé)\nBut to you we do send (Mais c’est à toi que nous avons adressé)\nA list, costly education to upend (Une liste, pour réformer une éducation au coût élevé)\nSi la poésie ne vous intéresse pas… Voici des exemples de nouveaux manuels libres (et autres REL) créés par vos collègues ontariens avec le soutien d’eCampusOntario. Ces précieuses REL sont actuellement mises au point et se frayent un chemin jusqu’à eCampusOntario. Les partenaires d’eCampusOntario poursuivent l’adaptation de leur nouveau foyer, raison pour laquelle elles ne seront pas disponibles immédiatement. Elles valent néanmoins la peine d’attendre. Ne manquez pas leur révélation au grand jour! Après avoir aiguisé votre appétit avec le treize à la douzaine ci-dessous, consultez la liste complète ici.\nApprendre le français à travers les genres : le fait divers passé et le compte rendu Effective Workplace Communication\nÉtudes autochtones : Histoires des premiers peuples du Canada\nIntroduction à l’histoire et à la philosophie des sciences\nIntroduction aux activités de génie civil lourd et à la gestion des équipements – 1ère édition canadienne\nModules en ligne avec simulation de jeu virtuel :\nÉléments essentiels de l’évaluation de la mère et du nouveau-né en sciences infirmières\nFinancement et gestion des pensions\nL’environnement de manuel d’archéologie numérique ouvert : Une approche intégrée à code source libre\ndes méthodes et pratiques d’enseignement en archéologie numérique\nÉcrire ici, maintenant : Une introduction interactive à l’écriture et à la recherche\nLes badges et leur signification vous laissent perplexe? Ils constituent essentiellement une représentation numérique attestant d’une chose extraordinaire que vous avez faite ou que vous savez faire. Notre bac à sable des badges libres a lui-même soulevé de nombreuses questions à ce sujet et pour prêter main-forte, nous avons tenu des ateliers mensuels d’une heure sur les badges libres à l’intention de nos partenaires et collègues du bac à sable. Ce document Google contient des liens vers un ensemble d’enregistrements (veuillez noter que tous les webinaires ont été dispensés en anglais).\nQuelques ateliers mettent en lumière des conférenciers vedettes tels que Brenton Wimmer, directeur adjoint, Transformative Learning Assessment (évaluation de l’apprentissage transformatif), University of Central Oklahoma intervenant sur le Student Transformative Learning Record de la University of Central Oklahoma (Dossier d’apprentissage transformatif de l’étudiant) et Eric Rouselle de Discendum abordant la nouvelle fonctionnalité « Reconnaissance des compétences » des plateformes de badges libres.\nSoyez des nôtres lors de l’un de nos prochains appels :\nJeudi 12 avril @ 9 h (mettant en vedette Kathleen Radionoff, directrice, Digital Credential Institute, et « Badges numériques : formation professionnelle et formation continue »\nJeudi 10 mai @ 9 h\nJeudi 7 juin @ 9 h\nAucune inscription n’est nécessaire, rejoignez-nous simplement par le biais de Zoom : https://ecampusontario.zoom.us/j/416344645\nLa Prise est un blogue dont un article paraît régulièrement sur ecampusontario.ca, organisé et créé grâce à la collaboration des responsables de programmes d’eCampusOntario : Terry Greene, Peg French, Joanne Kehoe et Jenni Hayman. D’autres contributeurs comprennent… vous? Faites-nous savoir si vous pensez à quelque chose qui serait approprié pour le blogue en nous envoyant un courriel à l’adresse thecatch@ecampusontario.ca avec en objet « Attrapez ça! » ou n’importe quel autre objet qui vous convient, vraiment.


Suzuki Oem Pot D'échappement Silencieux Silencieux 1972 Tc125 Tc 125 Ts Ts125 Prospecteur\nSuzuki oem stock tuyau d'échappement, bouclier thermique, chicanes internes, et pièce de chicane de fin pour 1972 tc125 prospecteur. Cet article est utilisé Pas de bosses ou de bosses majeures. Comprend le bouclier thermique correct pour le 1972 tc125. De la rouille et des piqûres, des rayures et des éraflures dans le chrome.\nComprend une chicane d'extrémité. Les deux chicanes internes sont intactes. (a été retiré et vérifié) les points de montage sont les soudures sont bonnes.\nAjustement correct pour le 1972 tc125 mais conviendra également aux machines suivantes. S'il vous plaît prenez le temps de lire ce qui suit!\nCe que vous voyez dans les images est ce que vous obtenez. S'il vous plaît regardez toutes les images et. Lire toute la description Ne pas regarder les images. Ne pas lire la description. Vous obtient la mauvaise partie à chaque fois. Nous considérerons les offres uniquement sur les articles que nous avons marqués comme meilleure offre. Nous ferons tout ce que nous pouvons pour corriger un problème.\nS'il vous plaît ne laissez pas de commentaires jusqu'à ce que vous êtes satisfait. Nous avons des milliers d'articles en ligne.\nJetez un coup d'oeil, nous pourrions avoir d'autres articles dont vous avez besoin. Nous avons également une entreprise de façade et. Certains articles peuvent vendre au comptoir en même temps qu'ils le font en ligne. Et nous nous excusons pour ce désagrément. Nos articles sont neufs et usagés.\nQuels peuvent être des éléments nouveaux ou utilisés pour cette machine. Les nouvelles pièces sont nos, oem ou aftermarket, qui. Sera indiqué dans la liste.\nCertaines pièces peuvent avoir été portées sur des étagères pendant des années et / ou être déplacées au fil des ans. L'usure de la tablette peut inclure des dommages à l'emballage, un colis manquant, des égratignures légères, de la rouille superficielle et de petites bosses. Définition des pièces usagées Les pièces usagées sont retirées des machines en cours de fonctionnement. Ils ne ressembleront pas à de nouvelles pièces. Ils peuvent avoir des réparations. Ils peuvent avoir besoin de réparations. Ils peuvent ne pas être propres. Ils peuvent avoir des bosses, des égratignures, des fissures et / ou des morceaux manquants. Tous les défauts seront dans la description et illustrés au mieux de nos capacités.\nNous ne sommes que des humains, nous avons peut-être manqué quelque chose ou nous avons été induits en erreur par nos recherches. Si vous voyez quelque chose nous avons manqué ou est incorrect dans la description.\nS'il y a une mesure, nous n'avons pas indiqué ce dont vous avez besoin. S'il y a une partie de l'objet, vous voulez une meilleure image de.\nSur rendez-vous ou les jours et heures suivants sur notre site d'affaires. Tous les articles doivent être payés dans les 3 jours suivant la vente d'un. Si un article n'est pas payé pour un article impayé, il s'ouvrira automatiquement. Une fois qu'un dossier a été fermé, l'article sera remis en vente.\nLe défaut de payer pour un article vous mettra sur notre banni. Les gros articles peuvent prendre 2 jours. Il est également moins cher si vous n'avez pas besoin d'un camion hayon.\nTous les articles utilisés seront marqués comme utilisés pour aider avec les coûts, mais. Nous ne baisserons pas le coût ou ne falsifierons aucun document personnalisé. Pour nos clients canadiens, les points de vente au Canada seront utilisés pour les gros articles lorsque le coût est plus bas.\nAussi pour les gros articles tels que les motos. Qu'est-ce que cela signifie pour toi? Mettez la facture originale dans la boîte et incluez une note indiquant quel était le problème avec l'article.\nNous avons plus de 4 acres de récupération récréative, et. Plus de 100 000 pieds carrés de stockage intérieur. Nous sommes situés à Yale, au Michigan. 1 mile au sud de la ville sur m-19.\nCôté ouest de la route. L'article "suzuki oem pot d'échappement silencieux 1972 tc125 tc 125 ts ts125 prospecteur" est en vente depuis le mercredi 11 octobre 2017. Cet article est dans la catégorie "moteurs ebay \_ pièces & accessoires \_ pièces de moto \_ antique, vintage, historique ". Le vendeur est "emc_cycle" et est situé à yale, michigan. Cet article peut être expédié dans le monde entier.\nnuméro de pièce du fabricant: 14301-28601\nfinition de surface: utilisé\nstock d'emc: f sc6937


Services Orange, anciennement France Télécom, à Templemars\nDans la ville de Templemars, Orange est un fournisseur d’accès à internet héritier du monopole national France Télécom. Chaque agence Orange propose ses services de FAI et de téléphonie mobile. Les conseillers Orange vous accompagnent dans vos démarches de souscription ADSL, fibre, ou téléphonie mobile, de raccordement et d’ouverture de ligne téléphonique, et de changement de fournisseur.\nLes offres d’Orange en ADSL et fibre optique à Templemars\nPour les clients Orange, les conseillers Orange vous renseignent sur votre offre actuelle, vos consommations (téléphonie fixe, services TV, téléphonie mobile), et votre éligibilité. A l’occasion du déploiement de ses réseaux ADSL, VDSL et fibre à Templemars, Orange pourra vous proposer de migrer d’une offre ADSL vers une offre Livebox VDSL ou fibre optique. Les conseillers Orange peuvent également vous aider en cas de problème technique avec votre Livebox.\nPréparer sa visite dans une agence Orange près de Templemars\nPour la souscription d’un abonnement internet Livebox, les conseillers Orange procéderont à un test d’éligibilité afin de vous proposer les offres ADSL, VDSL ou fibre adaptées à votre logement. Afin de préparer votre visite dans une agence Orange près de Templemars, il est conseillé de vous munir des informations et documents suivants : votre RIB, votre pièce d’identité, l’adresse de votre logement, le numéro de la ligne téléphonique Orange et/ou le nom de l’ancien occupant. De plus, pour les forfaits mobiles, un justificatif de moins de trois mois et un chèque annulé seront également demandés.\nBoutiques Orange près de Templemars


Découvrez tous les codes promo Conforama. Hélas j’ai le même problème que Gerardtaffin, au bout d’un moment l’image se fige alors que le son continue. Ce logiciel ne fonctionnne sans le son , qu’avec certains DVD, le support technique est sourd à tout appel 3 mails sans réponse et il semble contenir un spyware. Surement que tout le stock en promo est parti. Les derniers commentaires Conrad. L’image est plutôt de bonne qualité mais il y a quand même 2 problèmes franchement gênants: Fusion SoftDvd m’a permi de réglé plein de problème avant j’avai Ciné Master software DVD qui ne marchait pas et faisait planter mon ordi et sacadé l’images du Dvd.\nCe logiciel ne fonctionnne sans le sonqu’avec certains DVD, le support technique est sourd à tout appel 3 mails sans réponse et il semble contenir un spyware. En effet, dès que l’on passe en plein écran, le format vidéo s’adapte afin d’occuper réellement tout l’écran ce qui déforme complètement l’image. Alors que mon portable Copyright – BHmag. Possibilité d’éditer des listes de lecture en mode DVD Vous définissez les chapitres que vous voulez lireavec option répétition et lecture aléatoire. Fusjonsoft, ça vient peut-être de moi, quoi qu’il en soit, je retourne à mon bon vieux PowerDVD. Très bon et facile d’utilisation.\nCe logiciel est tout simplement formidable! Découvrez tous les codes promo Darty. Sur windows 00 il fonctionne bien, malheureusement j’ai windows Découvrez tous les codes promo Pixmania.\nJ’aime bien le look, mais il ne sert à rien si le programme se dd pas en marche. Fusion SoftDvd m’a permi de réglé plein de problème avant j’avai Ciné Master software DVD qui ne marchait pas et faisait planter mon ordi et sacadé l’images du Dvd.\nC’est une merde et en plus l’interface est laide.\nA côté, ces deux là font triste mine Découvrez tous fusonsoft codes promo Boulanger. Possibilité d’enregistrer les noms des chapitres de vos DVD. Surement que tout le stock en promo est parti. Possibilité d’éditer des listes de lecture en mode DVD Vous définissez les chapitres que vous voulez lireavec option répétition et lecture aléatoire.\nAudials One Grâce à Audials One ATI All in Wonderpro, driver remis à jour. Mentions légales Partenariat Contact Publicité Lettre d’informations.\nDu matériel non compatible peut etre ou que ce soit volontaire pour ne pas surcharger les Ce logiciel est bien plus ergo que son grand concurrent Power DVD!!!\nSinon, rien fusuonsoft dire!!!\nAlors que mon portable Un petit conseil, installez de préférence le driver générique de votre carte graphique et activez le mode UDMA de votre lecteur DVD et vous ne serez vraiment pas déçu Substation Alpha Outil très puissant dans la création, le timing et l’édition de sous titre. Ce logiciel ne fonctionnne sans le sonqu’avec certains DVD, le support technique est sourd à tout appel 3 mails sans réponse et il semble contenir un xvd.\nMeuhMeuhTV MeuhMeuhTV est un logiciel français permettant de remplacer avantageusement et efficacement celui fourni d’origine avec votre carte Fusiomsoft – BHmag. Comment bloquer la collecte de données de Microsoft sous Windows 10?\nIl faut faire quelques manipulations afin d’optimiser l’installation du logiciel mais ça vaut le coût FusionSoft refuse de de se mettre en mode lecture,en effet il semblerait que le player n’arrive pas à décoder les sous titres de mes DVD. Comment activer le God Mode de Windows 10?\nDans 10 minutes vous pourrez lire vos DVD. Par Joel le 3 janvier TV Fusionsoct est une application de télévision qui peut remplacer avantageusement celle livrée avec votre carte tuner TV.\nIl offre également le gros avantage d’être un logiciel réalisé par des passionnés qui le proposent gratuitement en téléchargement. A télécharger dans la même catégorie: Fonctionne correctement, mais au bout d’un certain temps, l’image devient saccadée:


S’intégrer à l’environnement de travail des utilisateurs d’information (« embedded librarian ) | «Métiers et Compétences en InfoDoc\nPublié le 16 août 2010 par Dalb75 Tagué ActivitésDispositifEmbeddedInfoDocMétierPIDPoste\tcommentairesUn commentaire sur S’intégrer à l’environnement de travail des utilisateurs d’information (« embedded librarian »)\nS’intégrer à l’environnement de travail des utilisateurs d’information (« embedded librarian »)\nAjout du 09/10/2010 : Numéro spécial de la revue « Public Services Quarterly » (volume 6, Issue 2 & 3, 2010): « Embedded Librarianship »\nPour ce billet, nous utiliserons le sigle « PID » pour « professionnel de l’information-documentation ».\nLe terme « embedded librarian » apparaît régulièrement et fréquemment depuis une petite dizaine d’années dans les pays anglo-saxons. A quelle réalité cette notion renvoie-t-elle ? La lecture d’une étude commandité par la SLA et diffusé en 2009 (1) nous donne l’occasion de nous pencher sur cette question.\nTous les environnement professionnels sont touchés\nUn modèle d’organisation du travail\nQuelles compétences pour un PID intégré ?\n« embedded » est un qualificatif déjà utilisé dans plusieurs locutions avec des traductions variables en langue française :\nindex intégrés / embedded index (en) ;\nsystème embarqués / embedded system ;\nmétadonnées intégrées / embedded metadata.\nDans le domaine de l’organisation du travail, on retrouve cette notion pour des journalistes qui sont ici « embarqués dans l’armée« . La Commission générale de terminologie et néologie en France définit le « journaliste embarqué » (en anglais « embedded journalist » ou « embedded reporter ») comme un « journaliste intégré, sur la base d’un accord contractuel, à une unité combattante en opération« .\nMême si la généalogie de ce terme n’est pas heureuse, elle reste pertinente. Retirer la notion de combat, mais conserver la notion d’opération/opérationnel; vous retrouvez alors les caractéristiques propres à un modèle général d’organisation de type « personne intégrée », et en contrepoint les caractéristiques qui les distinguent d’un modèle de travail plus courant (voir tableau plus loin).\nJ’opterai ici pour le terme « intégré », préférant la mise en valeur de la relation à un groupe ou une personne (voir tableau « Quel terme employer ? »). Et même si en France les débats sur l’intégration nous ferait (presque) reculer devant ce terme, c’est prioritairement celui-ci que j’emploierai. Ce terme a déjà été utilisé dans nos secteurs par un responsable de bibliothèque canadien (3) ou par Florence Muet (lien externe, résumé) dans un article récent sur l’évolution du travail des BU en référence au concept d' »embedded librarian » — « En complément, et pour garantir les synergies, une deuxième dimension stratégique est celle de l’intégration. »… « La tendance actuelle est de se couler dans les pratiques et les comportements des étudiants »… « d’être dans une relation de coproduction avec les enseignants » (8, p11)\nCaractéristiques d’un modèle d’organisation de type « personne intégrée » (1) :\nune personne intégrée à une unité particulière qui n’est pas son unité d’origine ;\nne faisant pas partie administrativement de cette unité ;\npour y assurer sa propre activité de PID ;\nLe public est précisément déterminé, le PID travaillant alors sur des périodes longues pour ce public – les consultants ou documentalistes en prestation à « la pige » ne sont pas a priori concernés. Le point fort de ce modèle est une prise en compte des besoins précis de ces publics (customer centric et non library-centric (1, p.9) ;\nCe modèle suppose :\nde conduire des activités sous des formes variées autres que la seule fourniture de documents (1) (11)\nde travailler dans un autre lieu/espace que son propre bureau. Il s’agit ici de s’approprier un environnement que l’on n’a pas construit, qui n’est pas le nôtre – « Being co-located with my customer organization was a critical factor in my success » (10) ;\nde suivre des finalités et souvent des règles émises par d’autres — même si les expériences montrent que rapidement il s’agit de co-construction (2)\nd’instaurer des modalités administratives et financières particulières entre cette unité ou ce public, et l’unité à laquelle le PID est rattaché — « My time is divided among SEPO, other clients, and the Information Services department ».(10) ;\nQuel terme employer en français ?\nLe terme « embarqué » donne bien cette idée d’une localisation particulière dans laquelle la personne « monte » (s’embarque). La personne embarquée quitte donc le terrain du centre de documentation ou de la bibliothèque pour un autre lieu où se trouve une autre équipe. L’analogie avec le bâteau indique aussi que l’organisation et le fonctionnement de cet espace de travail sont du ressort du pilote de ce bateau, qui n’est pas issu de l’infodoc.\nLe terme « intégré » quant à lui fournit un autre point de vue, celui « d’incorporer à », d’amalgamer même, en tous les cas de s’associer à l’équipe en place, ce que le terme « embarqué » n’implique pas nécessairement puisque vous pouvez embarquer et rester dans votre coin.\nUn troisième terme – « de proximité » – pourrait être employé en français (et l’a été Documentaliste de proximité (embedded) : Entretien Christine Silvy, mais il peut être confondu avec la notion de « services de proximité » ou de « documentation de proximité », notions déjà anciennes faisant référence au déploiement d’unités documentaires sur différents sites pilotés par un dispositif documentaire central. De plus, pour reprendre l’analogie maritime, on peut être « de proximité » mais rester à quai ou sur son rafiot et ne pas du tout s’embarquer avec d’autres équipes, encore moins s’intégrer à celles-ci. Avec le terme « de proximité », on est donc très loin de la notion telle qu’elle est actuellement proposée.\nNotons que les espagnols oscillent aussi entre intégré et embarqué (integrado / incrustado (es))\n2. Tous les environnement professionnels sont touchés\nVoyons maintenant plus concrètement des retours d’expérience dans différents environnements professionnels.\nDans le secteur de l’éducation et de la formation\nLa littérature et les actions en faveur du déploiement de PID intégrés, abonde dans ce secteur, le plus souvent en connexion avec des cursus de formation à distance. Un programme de réflexion et de formation en faveur du développement de ce modèle d’organisation a vu le jour en 2004 : Educause (9).\nCes travaux et retours d’expérience montrent des PID assurant au sein d’un programme à distance, une fonction de support aux étudiants dans le domaine de l’information (« to provide research assistance for an\nonline history course delivered through the Blackboard course management system » (2). La formation « bibliographique » des utilisateurs est assurée depuis longtemps aux USA (4) et ailleurs, mais il s’agit ici de la participation d’un PID à un cursus qui ne relève pas de sa responsabilité. Des missions lui sont confiées par le responsable de ce cursus (« instructor »). Ces missions varient en fonction du responsable du cursus, mais les professionnels ont souvent les moyens de faire évoluer ces missions (voir en (2) le récit de l’enrichissement progressif du rôle et des activités au fil des sessions de formation).\nLes missions couvertes dans ces environnements éducatifs sont principalement les suivantes :\noffrir des ressources (tutoriels) à la demande, en fonction des besoins [aller au devant des étudiants,… et éviter à ceux-ci de venir en bibliothèque au service de « renseignement sur place » ?] ;\nrépondre aux questions documentaires [rôle de professionnel de l’infodoc plutôt que d’enseignant ?] ;\nvérifier la qualité et la validité des sources citées des mémoires ou autres productions des élèves/étudiants [rôle d’enseignant]\nDans le secteur de la recherche scientifique\nLes retours d’expériences des « informationnists » du NIH (National Institue of Health, USA), c’est-à-dire de professionnels de l’infodoc ayant une pratique/maîtrise dans un domaine de spécialité spécifique (chimie, immunologie, ….), montrent que la formation des PID, le périmètre des sources maîtrisées, le type d’offre de produits et services sont fortement orientés par les besoins spécifiques du/des groupes de projet auxquels ils sont associés.\nOn remarque que cette offre de services spécialisés « sur site » par des PID « informationnists » est organisée en\ncomplément de la « bibliothèque » (« The informationist provides personalized, on-site information services for your team »).\nCe fonctionnement reposant sur des PID spécialistes attachés aux équipes en place est cité comme une demande de chercheurs comme en témoigne F. Armand : « le chef d’un des laboratoires de recherche de l’EMA me disait regretter le temps où dans un ancien labo, « sa » documentaliste faisait de la veille intelligente, hyperciblée, car elle connaissait les thèmes de recherche, les évolutions, les préoccupations des chercheurs… » (7,p.53).\nGestion des dossiers d’activité\nL’organisation et la gestion (et l’informatisation) des dossiers d’activité et d’affaires, terme employé fréquemment au début des années 1980 comme traduction de « records management », constituent un ensemble d’activités que des documentalistes de centres documentaires de grandes entreprises ont été amenés à assurer au profit de l’entreprise et/ou de certaines directions plus opérationnelles – pendant que d’autres PID participaient au développement de dispositifs de veille technique ou concurrentiel.\nDans le secteur juridique\nUne étude conduite par les documentalistes/bibliothécaires de cabinets d’avocats ou d’entreprises juridiques, montre que 9% des répondants « ont » des PID intégrés (question – « Y a-t-il des documentalistes/bibliothécaires intégrés (en) ? »). On peut citer également le cas d’un documentaliste travaillant pour le bureau français d’un cabinet d’avocat international : intégré à une petite équipe en France mais suivant les modalités de fonctionnement pilotées par le dispositif central à l’étranger, le PID a une double casquette professionnelle, ici de documentaliste-records manager (en fait pour une boîte USA -> librarian / manager of records).\nDocumentaliste technique et documentaliste-veilleur\nLe mouvement de la qualité dans les entreprises (fin des années 80 en France) a été une source d’emploi pour des documentalistes qui devenaitle référence « infodoc » au sein des équipes qualité. Lorsque les relations entre les réseaux documentaires de l’entreprise et les unités méthodes et techniques étaient fortes, les documentalistes assuraient alors (à temps partiel) des fonctions de gestion documentaire et d’assurance au responsable qualité. De même pour le « doc controller » ou documentaliste technique.\nOn peut citer également des PID travaillant à temps variables pour (ou dans) des cellules de veille ou observatoires avec des experts de différents secteurs. Un moyen de distinguer parfois des documentalistes intégrés par rapport à des PID d’un centre documentaire offrant des prestations de veille, est de noter l’usage des applications ou outils (logiciels, vocabulaires contrôlés) de ces services ou départements dans lesquels ils sont intégrés.\nTous les environnements professionnels sont donc concernés par ce déplacement de point de vue : d’un PID centré sur « sa » bibliothèque ou « son » centre documentaire vers un PID centré sur des groupes d’utilisateurs clairement identifiés (« whose offices are moved from a central library to their customer groups, so that they can work more closely with the members of those groups »).\n3. Un modèle d’organisation du travail\nComme souvent dans les modèles d’organisation du travail, les formes qui semblent nouvelles n’apparaissent pas subitement par génération spontanée.\nNous ne mentionnerons pas ici l’histoire primitive de l’organisation du travail dans le domaine de l’infodoc, du « bibliothécaire privé » (polar en 2007) ou de « l’archiviste privé » (par exemple celui de la Cour de Desde), ni des cabinets (de lecture, …) ou des bibliothèques. Limitons nous à la période contemporaine…\nCe phénomène des PID intégrés (ou réintégrés) aux équipes est initié dans les années 1980…\nEn effet, en lisant le rapport d’étude rédigé par David Shumaker (1b) en 2009 sur les modèles des PID intégrés, je ne peux m’empêcher de repenser aux 7 années passées en tant que PID dans un centre de recherche entre 1983 et 1989 : « documentaliste détachée »(autre terme utilisé à l’époque et faisant référence au centre documentaire dont le documentaliste est originaire, plutôt qu’aux groupes utilisateurs auxquels il est plus particulièrement intégré) ou « documentaliste de référence » auprès de trois départements/services, nous assurions de multiples activités et prestations pour/avec ceux-ci : participation à différentes réunions de ces départements (programmation de recherche, veille) pour évaluer les besoins et répondre aux « problèmes » documentaires, appui aux activités opérationnelles conduites par les équipes sur les plans de l’organisation documentaire (dossiers d’affaires, aide à la sélection aux abonnements, participation à des salons,…), co-rédaction de rapports techniques sur la veille…. Le rapport de David Shumaker (2009) cite d’ailleurs l’example dans les années 1975 du secteur médical où des professionnels de l’infodoc intégraient des équipes de soins.\nCe phénomène s’étend depuis les années 80 dans différents environnements professionnels\nCe phénomène visible dès les années 1980, s’est poursuivi avec ce même objectif de faire évoluer les relations construites entre un dispositif documentaire central et ses publics (« la fin d’un modèle, celui des années 1970-1995 », J.Michel) – ceux-ci s’éloignant de plus en plus des dispositifs documentaires.\nL’enquête de l’ADBS de 1999 (13) indiquait un fort développement de « l’activité en ID hors unités\ndocumentaires » avec deux raisons principales : des germes d’activité documentaire [pouvant] donner naissance à de véritables unités documentaires, mais aussi [..que] des professionnels de l’ID se trouvent plus souvent dispersés dans les services fonctionnels ou opérationnels ayant d’autres activités principales que la documentation. On pense par exemple aux documentalistes directement rattachés à des services de marketing ou de veille concurrentielle ».\nEn 2001, une étude du cabinet Histen Riller (France) reportée dans un numéro de 2001 de la revue Documentaliste (site Cairn) mettait en relief l’existence (probable) de ce phénomène d’intégration aux services dans les entreprises : « Notre propre enquête nous enseigne […] que 21 % au moins des 181 plus grandes entreprises françaises industrielles et commerciales n’ont pas ou n’ont plus de CID [Centre d’information et de documentation]. Le besoin en information ne pouvant disparaître purement et simplement, on peut supposer, comme cela nous a été confirmé parfois au cours d’entretiens téléphoniques, que la fonction I-D est dispersée au niveau des services, et assurée sur un plan local pour les besoins spécifiques des unités auxquelles elle est intégrée ».\nDepuis « avril 2002, le conseiller en documentation du secteur « administration et économie » à la Bibliothèque Paul-Émile-Boulet de l’UQAC (Canada), …, assure une demi-journée par semaine de service sur place au Département des sciences économiques et administratives de l’Université du Québec à Chicoutimi (UQAC) » (6, p.4). Il faut dire que la fréquentation de la bibliothèque était passée de 410 553 en 1994/1995 à 277 643 en 1998/1999 (6- note1, p.4).\nMême si les méthodes d’enquêtes ne permettent pas (malheureusement) d’évaluer le niveau d’importance de ces modèles de travail répartis, les PID intégrés à des services des organisations et entreprises sont bien mentionnés, parfois sans aucun lien à une structure documentaire centrale, dans d’autres cas préservant cette appartenance à un dispositif central, comme avec l’expérience canadienne.\nDepuis le début du développement des fonctions documentaires (50 ans) aussi bien dans les structures publiques que privées, on note des mouvements de balancier entre deux extrèmes :\ndes PID d’un centre documentaire offrant des services très personnalisés pouvant aller jusqu’à la réalisation d’activités documentaires au sein de certaines unités ;\ndes PID embauché(e)s directement par ces unités, perdant souvent le contact avec le réseau documentaire des entreprises, ces services « utilisateurs » prennant en main leur destinée documentaire et intègrent un/des PID dans leurs équipes.\nSi l’on ne s’attache qu’à la personnalisation des activités et à un travail plus intégré au sein d’une équipe, de nombreux PID peuvent être considérés comme des PID intégrés. Mais la notion de « embedded librarian » telle que promue à l’heure actuelle semble surtout faire référence à des PID rattachés à un service documentaire ou bibliothèque. Dans le monde de l’entreprise, le déploiement de ce modèle d’organisation du travail peut être facilité par l’existence d’un fonctionnement matriciel, le PID pouvant être fonctionnellement et administrativement rattachés à des unités différentes. Mais on voit aussi aux USA des documentalistes en « solo » (terme employé fréquemment dans les pays anglo-saxons) se dénommer « embedded librarian » (le blogue d’une PID en solo)« . Cet aspect administratif lié au statut ne semble pas constituer le point saillant de ce modèle.\nLes motifs pour le redéploiement des PID intégrés sont pour une grande part de nature économique.\nLes services opérationnels, qui dans leurs beaux jours ignorent superbement les dispositifs documentaires centraux, trouvent à nouveau un grand intérêt à ces structures lorsque les budgets se réduisent. Quant aux dispositifs documentaires, qui ont tendance à se retrancher derrière leur forteresse de documents par beau temps cherchent, dans la période actuelle critique et très mouvante, à retrouver leur public (qui ne viennent plus dans ces forteresses) sur un terrain nouveau pour eux : quitter la bibliothèque/centre documentaire, pour répondre aux besoin documentaires des utilisateurs.\nA cette pression économique forte pour les deux « partenaires », s’ajoutent des besoins aigus autour de l’information et de la documentation dans les services sous des formes variées aussi bien d’actions de conseil que d’activités plus opérationnelles, mais non couvertes et pour lesquels les services, peu armés, sont en attente.\nCette conjonction de facteurs auxquels il faut ajouter des facteurs facilitateurs comme le développement de forme d’organisation de travail plus collaboratives soutenus par des outils techniques adaptés, nous semble être à l’origine de ce développement des PID intégrés dans les lieux professionnels où ce modèle n’existait pas ou n’existait plus.\nComme toujours avec les modèles, les situations concrètes dépendent beaucoup des contextes, du professionnel intégré et de l’unité intégrante, de son fonctionnement.\nQue pourraient être les attributs critiques qui faciliteraient l’intégration d’un PID à une équipe ? (voir aussi 1b, p.9)\nOrienter son action suivant les spécificités du contexte et des pratiques des équipes\nCela suppose – de part et d’autre – des relations de confiance, des échanges ouverts, ….\nSur ce point, les choses bougent favorablement, mais il reste encore bien souvent des incompréhensions de part et d’autre qui, au mieux freinent, au pire bloquent le développement harmonieux de ces pratiques de travail (12).\nInvestir les thématiques et les pratiques des collaborateurs. Pour pouvoir assister les équipes, en recherche ou veille documentaires mais aussi dans des activités d’organisation ou de gestion des connaissances, il est indispensable d’investir les domaines d’intervention des équipes (témoignage-adbs: IE) en laissant de côté les approches généralistes, disciplinaires ou « éditoriales » (les sources de tel éditeur, telle forme des supports).\nDévelopper des compétences liées à la gestion des connaissances plutôt que la gestion bibliothéconomique. Plutôt que d’appliquer systématiquement les méthodes et outils utilisés pour gérer les fonds des dispositifs multi-domaines que sont, par construction les bibliothèques et centres documentaires, il est indispensable de déployer des pratiques de travail, des méthodes et des outils adaptés aux activités et aux domaine de connaissances et à l’environnement de ces équipes, voire utiliser prioritairement les outils des utilisateurs eux-mêmes.\nCes trois attributs sont liés entre eux ; les trois renvoient à la nécessité de se décentrer et de ne pas penser « un PID intégré à des équipes » comme le transfert de pratiques mises en oeuvre dans une bibliothèque/centre de documentation à ces équipes.\nEn particulier, le besoin d’information ne doit pas être perçu uniquement comme une action de recherche de documents : les utilisateurs réalisent des activités professionnelles dans lesquelles s’insèrent des données ou des informations plus élaborées. Le plus difficile pour les PID est de casser la logique traditionnelle – posez une question précise – repérer un document – on vous fournit le document …. , et de prêter plus attention à l’amont (le besoin à la source) et en aval (comment l’information sera utilisée) pour adapter son action.\nMais en réalité, cette posture orienté pratique et expérience utilisateurs devrait être de mise même pour un dispositif documentaire centralisé (7, p.57). !\n[^]1a. Moving to Client-Embedded Services. Building and Sustaining Embedded Information Services, David Shumaker, June 13, 2006, ppt\n[^][^Chap3]1b. Models of Embedded Librarianship, David Shumaker, Mary Talley, June 30, 2009 (rapport d’étude commandité par la SLA)\n1c. Le blog de David Shumaker – http://embeddedlibrarian.wordpress.com/\n(à ne pas confondre avec le blogue d’une PID intégrée (http://embeddedlibrarian.blogspot.com) !\n[^] 2. Serving as an “Embedded Librarian” in an Online Course, Mark Love, Scott Norwood, 2005, Brick and Click Libraries. An Academic Library Symposium, Northwest Missouri State University, 14 octobre 2005 <sur le site Eric.gov>\n[^] 3. Les bibliothécaires à l’heure des nouvelles technologies de l’information et des communications, Alain Roberge, APLA Bulletin Volume 73, Issue 4 – April / May 2010, http://www.apla.ca/bulletin/73/4.roberge\n4. The Library-Classroom Link: History, Theory, and Application, Deborah Grimes J., 2003 <sur le site Eric.gov>\n[^] 5. NIH – The « embedded librarian : NIH informationists become team players » <http://www.nih.gov/catalyst/2005/05.11.01/page8.html>\n6. L’intégration physique du conseiller en documentation à un département, Marie-Claude Gauthier, Serge Harvey, Juin 2006 <http://sdeir1.uqac.ca/introduction_13827473.html>\n[Enquête visant à évaluer la pertinence de cette localisation d’un conseiller auprès d’un département qui favorise grâce à une meilleure communication, l’utilisation de la bibliothèque centrale !]\n7. Dossier ADBS – La relation clients-professionnels de l’info-doc : vers une nouvelle intermédiation ?, Documentaliste-Sciences de l’information, 2009, vol.46, n°31.\n[^](7 p.57) Témoignage. « La documentation s’est positionnée comme un relais de communication », Danièle Coussot.\n> Ce dossier comporte une 20aines de papiers (de taille très variable). Il fait la part belle au milieu bibliothéconomique et éducatif du secteur public, ce qui me fait dire qu’il aurait très bien pu être édité par BBF – moyennant un changement de titre !. Y compris pour l’approche sociologique convoquée dans ce numéro qui relève strictement de la « lecture publique » et du lecteur par rapport à une bibliothèque (le cas des mangas). Toujours intéressant mais peu de choses concrètes à extraire de ce dossier pour le terrain en entreprise en dehors du témoignage de la responsable documentaire de l’Equipe (p.57), le témoignage de Total ne pouvant être vraiment exploité tant cette entreprise est … particulière par sa taille et ses moyens financiers.Aucun billet ne mentionne autre chose que la « Bibliothèque » et les « autres » – les lecteurs….; aucune mention (me semble-t-il) de cette notion de PID intégré. Etonnant.\n[^] 8. Florence Muet\nMutations de l’enseignement supérieur et perspectives stratégiques pour les bibliothèques universitaires, Florence Muet, Documentaliste Sciences de l’information 2009, vol. 46, n°4, pp.4-12 <http://www.cairn.info/resume.php?ID_ARTICLE=DOCSI_464_0004>\n[* Sont évoqués dans cet article, un autre modèle (p.12) : « Une autre déclinaison de cette logique d’intégration réside dans la tendance également observée d’insérer dans les lieux mêmes de la bibliothèque d’autres services de l’institution (par exemple, le centre d’édition, le service informatique, le service de tutorat pédagogique, etc.) dans une perspective de décloisonnement. »]\n[^] 9. EDUCAUSE\nThe Embedded Librarian Program : Faculty and librarians partner to embed personalized library assistance into online courses, Victoria Matthew and Ann Schroeder, EDUCAUSE Quarterly Magazine, Volume 29, Number 4, 2006 <http://www.educause.edu/apps/eq/eqm06/eqm06410.asp>\n[^] 10. Mitre\nEmbedded in systems engineering: how one organization makes it work, Michael F. Moore, MITRE <http://www.thefreelibrary.co/Embedded+in+systems+engineering:+how+one+organization+makes+it+work.-a0146831685>\n[^] 11. Corporate librarian or corporate climber? Understanding your skills and communicating their value can help you pursue a career path outside a library as well as inside one, Maule Amy, Information Outlook (September 1, 2009). <http://www.thefreelibrary.com/Corporate+librarian+or+corporate+climber%3F+Understanding+your+skills…-a0209095947>\n[^] 12. Le développement des liens entre psychiatres et documentalistes, Claude Veil, 24 avril 1997 <http://psydoc-fr.broca.inserm.fr/colloques/cr/geneve/veilgen.html>\n(« L’inappropriation des représentations, incluant la méconnaissance réciproque des partenaires. »… » D’autres (ils ne furent pas rares) considéraient les documentalistes comme une sorte de secrétaires médicales qui pouvaient être de bonnes exécutantes mais qui, sur leur propre métier, n’en sauraient jamais autant qu’eux. A moins qu’elles ne soient perçues surtout comme inutiles, voire comme gênantes dans le travail ».\n[^] 13. Etude ADBS 1999\nL’évolution de la fonction Information-Documentation : principaux résultats de l’enquête ADBS 1999, Benoît Roederer, Documentaliste Sciences de l’information, Volume 36, N° 4-5, paru le 1 juillet 1999, page(s) 229-235.\nDiffusé le 16/08/2010\nCette entrée, publiée dans InfoDoc, METIERS-PID, est taguée Activités, Dispositif, Embedded, InfoDoc, Métier, PID, Poste. Bookmarquez ce permalien.\nUne réflexion sur “S’intégrer à l’environnement de travail des utilisateurs d’information (« embedded librarian »)”\nPingback: Les documentalistes intégrés à l’environnement de travail de leurs utilisateurs (“embedded librarian”) : enquête dans le secteur juridique (US) « Métiers et Compétences en InfoDoc\n← Métiers et emploi en info-doc – guide pratique Archimag 2009\nRéférentiel de compétences dans le domaine des bibliothèques →


Ligue des champions : le Montpellier handball chute encore 25-21 contre Rhein-Neckar - France 3 Occitanie\nLigue des champions : le Montpellier handball chute encore 25-21 contre Rhein-Neckar\nPatrice Canayer, entraîneur du MHB / © AFP - Pascal Guyot\nLes handballeurs de Montpellier, trop irréguliers, ont encore subi la loi des "Lions" de Rhein-Neckar 25-21, mercredi à Francfort, lors de la 8e journée de la Ligue des champions. Malgré cette défaite, le MHB est encore dans la course à la qualification pour le prochain tour.\nPar Z.S. avec AFP Publié le 19/11/2015 à 10:37 Mis à jour le 26/07/2017 à 10:34\nTrois jours après avoir tenu tête au leader de la Bundesliga 30-28, les vice-champions de France ont complètement raté leur première période (10-16) et n'ont pas pu renverser la situation, malgré une belle réaction au retour des vestiaires.\nLe MHB encore dans la course\nAvec cette troisième défaite d'affilée, les Héraultais restent englués à la septième place, l'avant-dernière de leur groupe, avec quatre points, mais ils n'ont pas pour autant perdu trop de terrain dans la course à la qualification pour les huitièmes de finale.\nCar le club suédois de Kristianstad, qui occupe la sixième place - la dernière qualificative pour le tour suivant - s'est aussi incliné, contre Szeged (32-24), et compte toujours le même nombre de points (4).\nGagner en constance\nLes joueurs du MHB ont donc le temps de se rattraper, avec encore six matches à disputer lors de ce premier tour à rallonge. Mais il leur faudra gagner en constance, qualité qui leur a cruellement manqué sur le parquet de l'équipe allemande où l'absence de Michaël Guigou, ménagé en raison d'un problème de vision, s'est fait ressentir.\nEn panne d'inspiration autant en défense qu'en attaque, les Languedociens ont coulé en première période, où leurs tirs ont trop souvent échoué sur le gardien slovaque Richard Stochl, un ancien Montpelliérain (2010-2012).\nL'entrée dans les cages d'Arnaud Siffert, pour remplacer Vincent Gérard en difficulté, à la 37e minute, et l'activité de Jure Dolenec (5 buts) a redonné du jus au MHB qui a réussi à revenir à -4 par l'intermédiaire de Vid Kavticnik (19-23).\nMais les partenaires d'Uwe Gensheimer (4 buts), qui évoluera au PSG la saison prochaine, ont réglé la mire pour conserver leur domination et signer leur cinquième succès.\nLigue des champions : déplacement difficile du Montpellier handball chez les "Lions"


Couvertures spéciales - Soins à Domicile Webshop\nNoeud de couverture\nCouverture de poids Sensoryline Wrap\nDans cette catégorie, vous trouverez toutes sortes de couvertures spéciales qui améliorent le confort dans et autour du lit.\nCouverture de balle - La couverture de balle stimule les sens et aide à améliorer la sensation corporelle.\nLes billes en plastique lâches pressent point par point sur le corps. Cette pression point par point, due au poids des billes en plastique, stimule à la fois le sens du toucher et les cellules sensorielles des muscles et des articulations. Cette stimulation sensorielle a un effet suppressif et organisateur sur les impulsions du système nerveux central.\nCela renforce la sensation corporelle et donne plus de conscience des limites du corps . La couverture de balle a un effet calmant et donne un sentiment de sécurité.\nCouvertures de pondération - Fournit un sentiment de sécurité et de sécurité.\nCouvertures d'allaitement - La couverture d' allaitement (parfois appelée couverture triple ) est une forme de fixation conviviale pour les patients en difficulté . Il est idéal pour l'utilisateur et l'infirmière / le soignant. Il donne à l'utilisateur une liberté de mouvement suffisante et remplace les moyens de fixation désagréables.\nCouvertures chauffantes et couvertures polaires.


Fiche : Le pH #1 : Fondamentaux | Danser en petite culotte !\nFiche : Le pH #1 : Fondamentaux\nmai 26, 2014 par Danser en petite culotte\t10 Commentaires\nSuite à une demande de Vanessa sur le groupe AZEN, et confirmée par ce post, j’ai décidé de vous parler pH 🙂\nAujourd’hui, on attaque les fondamentaux : Qu’est-ce que le pH? Comment le mesurer? Comment le modifier? Un second post sera dédié au pH de la peau plus précisément, et à comment adapter le pH de nos produits pour en prendre soin au mieux. Enfin, un troisième fera de même pour nos cheveux.\nLe pH correspond à l’abréviation de Potentiel Hydrogène, c’est un indice d’alcalinité/acidité d’une solution aqueuse. En cosmétique HM, il nous permet donc de vérifier à quel point nos préparations contenant une phase aqueuse (gels, lotions, gels douche, crèmes…) est acide ou basique.\nCette échelle va de 0 (milieu totalement acide) à 14 (milieu totalement basique).\npH acide : 0<pH<7\npH neutre : pH = 7\npH basique : 7<pH<14\nNB : Notez ici que les produits dits à pH neutre n’ont en réalité pas un pH de 7 mais sont généralement légèrement acides, vous devriez trouver noté quelque part sur le flacon que cela signifie que le pH est adapté à notre peau (qui est légèrement acide, cf. Post 2 sur le pH).\nCe sera l’objet des posts 2 & 3, mais la peau et les cheveux ont des pH différents selon de nombreux paramètres. On ne peut en aucun cas mettre un produit avec un pH qui dépasse de trop ce pH (dans un sens comme dans l’autre!), sous peine de s’abîmer gravement la peau et les cheveux. C’est pourquoi il est essentiel de mesurer le pH de nos préparations cosmétiques : pour vérifier si le pH n’est pas trop éloigné de cette valeur (sauf pour de bonnes raisons).\nEt c’est valable aussi pour les recettes dont on connaît le pH mais à laquelle on change un ingrédient.\nDeux moyens différents :\n* un pHmètre : le moyen le plus précis de mesurer le pH. C’est malheureusement assez onéreux. L’appareil se présente sous ce genre de forme. Il suffit de le tremper 20 secondes dans une solution pour avoir son pH à 0.1 près! Vérifiez bien si vous en achetez un s’il contient les solutions qui permettent de l’étalonner (des solutions basique et acide dont on connait le pH pour bien le régler), sinon, il faudra en acheter en plus 🙂\n* du papier pH : Il en existe deux formes communes :\nUne en bande d’une seule couleur, en rouleau ou pré-découpée.\nUne autre en bandes de papier, avec 2, 3 ou 4 petits carrés de couleur.\nPour les deux sortes de papier pH, on trempe le papier dans la préparation, attend un peu, puis on compare (la bande dans le 1er cas, les petits carrés dans le second) à l’échantillonnage de couleurs accompagnées du pH auquel elles correspondent. Si jamais vous devez enlever un peu de produit pour mieux lire (ça m’arrive souvent avec des crèmes un peu épaisses), ne le faites pas avec le doigt. 😉\nJe n’ai pour le moment pas de pH-mètre (mais j’y songe de plus en plus en faisant mes recherches pour cette série d’articles!), mais j’ai ces bandes, qui sont relativement efficaces (à 0.5 près).\nL’idée ici de trouver quelle couleur se rapproche le plus de la couleur correspondant à un certain pH. Le fait qu’il n’y ait pas qu’une bande permet plus de précision.\nVoici à titre indicatif 4 pH testés, de façon à illustrer comment se vérifie le pH avec des bandelettes à 4 carrés :\nLes bandes à couleur unique sont évidemment moins précises, puisqu’il n’y a qu’une couleur à comparer.\nCelui d’un vinaigre\npH testé d’un vinaigre blanc\nL’idée est de trouver de quelle(s) teinte(s) étalons (celles qui sont données avec vos bandelettes et dont vous connaissez le pH) se rapprochent le plus vos petits carrés. Ici, les carrés semblent se trouver entre 2.5 et 3 de pH, ce qui vous indique que le vinaigre testé à un pH situé entre ses deux valeurs, bien acide.\nCelui d’une de mes crèmes\npH d’une de mes dernières crèmes\nLe carré bleu m’a posé quelques soucis, mais semblait trop bleu pour se rapprocher de pH6 et pas assez vert pour correspondre à 4.5. Les trois autres semblaient plus compris entre 5 et 5.5, il est donc très probable que le pH soit compris entre 5 et 5.5.\nCelui d’un peu d’eau (ici de la Volvic)\npH testé d’eau Volvic\nLes quatres carrés se rapprochent d’un pH de 7, hormis le dernier, moins orangé donc plus proche de 6.5.\nIl est donc fort probable qu’il se situe entre 6.5 et 7, mais plus proche de 7 (3 carrés sur 4).\nCelui d’une solution de bicarbonate de soude à 1%\npH d’une solution de bicarbonate à 1%\nLes quatre carrés semblent avoir une teinte située entre les pH 8.5 et 9, donc basique.\nUne fois que le pH est mesuré, vous savez si vous avez besoin de le modifier ou non.\nComment modifier le pH?\nSi nécessaire, il faudra ajouter un modificateur de pH.\nPour une préparation trop acide (le pH est trop bas), il faut ajouter un régulateur au pH basique (donc supérieur à 7 pour ceux du fond qui auraient besoin d’un rappel). A notre disposition :\n* du bicarbonate de soude (en poudre ou en solutée comme ici)\n* de l’eau de chaux\nPour une préparation trop basique (le pH est trop haut), il faut ajouter un régulateur au pH acide (donc inférieur à 7), nous avons à notre disposition :\n* de l’acide lactique\n* de l’acide citrique (en cristaux ou en solutée comme ici)\n* éventuellement des AHA (mais je trouve que ça fait cher pour juste changer le pH)\n* du vinaigre\n* du jus de citron (préparations minute uniquement)\nPour chacun, le conseil de base c’est d’y aller doucement! Quelques gouttes pour les liquides, une mini-pincée pour les poudres/cristaux. Si vous avez une balance de précision (si ce n’est pas le cas, je vous le recommande +++), vous pouvez partir sur 0.1% (0.1g/100g) de préparation avant de remesurer votre pH et vérifier s’il est à présent adapté ou s’il faut recommencer la manoeuvre.\nFormulation & pH\nCertains de nos ingrédients sont naturellement acides ou basiques. Cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas les utiliser, mais il vaut mieux éviter : d’ajouter plusieurs ingrédients très acides ou très basiques, surtout en grande quantité. Et bien entendu, la vérification du pH est plus qu’essentielle (ça devrait déjà être un passage obligé, mais si pour x raisons vous ne le faites pas, faites une croix sur ces ingrédients, à moins que la quantité soit infime).\nNos ingrédients acides :\n* les hydrolats : selon Cosmessence, en inclure 20-25% permet généralement d’obtenir une formule légèrement acide adaptée au pH de notre peau. Alice, dans ses Grimoires bio, nous offre une liste de pH d’une partie de ces derniers.\n* la poudre d’alun\n* les AHA\n* la vitamine C (INCI : L-ascorbic acid)\n* l’acide salicylique\nNos ingrédients basiques :\n* la vitamine C (INCI : Sodium/Magnesium ascorbyl phosphate)\n* certains tensioactifs : decyl glucoside, lauryl glucoside, les savons\n* l’eau de chaux\nPour savoir quel pH devraient avoir vos produits, RDV dans les prochains posts sur le pH : d’abord pour la peau, puis pour les cheveux!\n10 réflexions sur “Fiche : Le pH #1 : Fondamentaux”\nmai 26, 2014 à 5:38\nhihaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!merki merki merki je suis trés touchée laetitia!merci beaucoup beaucoup!alors la je vais le lire,l imprimer,le mettre dans un dossier!suis trop contente!merci\nmai 26, 2014 à 7:49\nmai 26, 2014 à 6:57\nencore un article à rajouter dans mes classeurs ! merci Laetitia !\nmai 26, 2014 à 7:48\nPingback: Comment débuter ? Le matériel |\nbonjour,j’ai suivit une formation et franchement j’aurais bien aimé avoir tous ses précieux conseils j’ai lu et j’imprime pour ne plus faire d’érreur,merci à vous\ndécembre 10, 2014 à 12:20\nPingback: Des Bonnes Pratiques de Fabrication ! – Les Cosmétiques de Lilith\nPingback: Fiche pratique : Les BPF | Le Jardin de Lilith


Afrique de l'Ouest: Rémunération pour copie privée - L'Uemoa à l'école du Burkina Faso - allAfrica.com\nLa réunion annuelle des directeurs généraux des organismes de gestion collective de l'espace Uemoa s'est ouverte le mercredi 26 juin 2019, à Abidjan.\nJusqu'au 28 juin, les participants plancheront sur la problématique du déploiement de la rémunération pour copie privée dans les États membres de l'Uemoa.\n« Il s'agira d'échanger autour des pratiques au plan mondial, et sur l'expérience des États membres tels que le Burkina Faso qui applique, depuis 15 ans, la rémunération pour copie privée », a expliqué Jean Gustave Sanon, représentant du président de la Commission de l'Uemoa en Côte d'Ivoire.\nBara Wahabou, directeur du bureau burkinabè du droit d'auteur a expliqué comment l'implémentation de cette loi soutient l'industrie de l'art dans son pays.\n« Aujourd'hui, la rémunération pour copie privée représente plus de 50 % des perceptions du bureau burkinabè du droit d'auteur », a-t-il fait savoir.\nCes ressources sont injectées, a-t-il poursuivi, dans un fonds de promotion culturelle qui participe à la création, à la production, à la diffusion et à la mobilité des artistes.\nC'est pourquoi la question de la rémunération pour copie privée représente un enjeu de taille pour les organismes de gestion collective. Car, elle permet de capter des dividendes qui échappent encore aux structures chargées des collectes et aux ayants droit.\nEn Côte d'Ivoire, en dépit d'une volonté législative marquée par l'adoption d'une loi en 1996, la rémunération pour copie privée n'a pas pu être mise en œuvre.\n« Cependant, les lignes bougent depuis trois ans, car la nouvelle loi de 2016 a été rédigée de sorte à faciliter son implémentation », a assuré la directrice du Bureau ivoirien du droit d'auteur, Irène Viera. Elle a traduit sa sérénité quant à une entrée en vigueur de cette loi avant 2020.\nNotamment parce que l'État, à travers le ministère de tutelle (ministère de la Culture et de la Francophonie), fait preuve d'une détermination qui rassure. Cette assurance a été confortée par les propos de Koffi Tougbo, représentant le ministre de la Culture.\n« L'amélioration des conditions de vie et de travail des artistes est une préoccupation pour le gouvernement. Et la question des droits d'auteur est très importante, car il s'agit d'une question structurante », a-t-il laissé entendre.\nLa copie privée est une exception au droit d'auteur. Elle autorise un particulier à copier pour son usage personnel ou restreint une œuvre soumise au droit d'auteur.\nElle peut faire l'objet d'une compensation financière. Son principe est simple : lors de l'achat d'un support de stockage (DVD ou CD vierge, clé USB, disque dur externe, tablette, smartphone etc.) une partie du prix payé par le consommateur rémunère les créateurs, les auteurs, les éditeurs, les artistes-interprètes, les éditeurs et les producteurs : c'est la rémunération pour copie privée.


Storizevent (Paris, 75008) : siret, TVA, adresse...\nEntreprise Storizevent à Paris (75008)\nGRATUIT : Recevez par e-mail toutes les nouvelles informations sur Storizevent.\nNumero TVA Storizevent\nAnnonces légales gratuites Storizevent\nInformations sur l'entreprise Storizevent\n83817008200013 (siège de l'entreprise)\nFR16838170082 (en savoir plus)\nDescriptif : STORIZEVENT SAS en liquidation au capital de 1 euro Siège social : 75008 PARIS 128, rue La Boetie 838 170 082 R.C.S. PARIS Aux termes de l’AGE du 27/01/2020, Il a été décidé de prononcer la dissolution anticipée de la société à compter du 27/01/2020. M.XX, anciennement Président, , a été nommé en qualité de liquidateur. Le siège de liquidation a été fixé au siège social de la société. Aux termes de l’AGO du 10/02/2020, les associés ont approuvé les comptes de liquidation, donné quitus et décharge de son mandat au liquidateur et prononcé la clôture des opérations de liquidation. La société sera radiée du RCS de Paris. 003517\nDénomination : STORIZEVENT\nCode Siren : 838170082\nMandataires : Nomination de M (Liquidateur Amiable)\nActivité : Location d'espace de courte durée.\nPar assp du 28/10/2017, avis de constitution d'une SAS dénommée : Storizevent Capital : 1 €, Siège social : 128 rue La Boëtie, 75008 PARIS, Objet : Location d'espaces de courte durée, Durée : 99 ans, Président : M.XX, Immatriculation au RCS, de PARIS, 720447\nNom : Storizevent\nActivité : Location d'espaces de courte\nMandataires sociaux : Nomination de (Président)\nSCI Riviera Life (06000)\nLe numéro de TVA intracommunautaire présenté pour Storizevent a été calculé automatiquement et est fourni à titre indicatif. Il ne peut en aucun cas constituer une confirmation officielle de l'assujettissement ou non de cette entreprise à la TVA.


Venez rencontrer les Navigauteurs au Salon du E-marketing ! - We think content\nVenez rencontrer les Navigauteurs au Salon du E-marketing !\nVous souhaitez booster votre communication digitale ? Vous lancer dans de nouveaux formats et supports ? Redéfinir votre stratégie éditoriale digitale ?\nVous avez besoin d’accompagnement pour votre stratégie mobile ou sur la mise en place d’opérations de brand content via vos réseaux sociaux ?\nNe cherchez plus… L’agence digitale Les Navigauteurs vous apporte son expertise, son audace et sa créativité !\nDepuis plus de 5 ans, nous accompagnons des grandes marques dans des secteurs aussi divers que la bancassurance, la mode, l’immobilier, le voyage, le bricolage, le sport ou encore les nouvelles technologies.\nNous vous invitons à venir nous parler de vos projets de content marketing au Salon du E-Marketing à Paris, du 14 au 16 avril, au stand A 31.\nEt le mercredi 15 avril, installez-vous confortablement pour assister à notre conférence en salle 6 : avec vous, on déroule votre plan contenus 2020, sereinement… ou comment construire des audiences engagées dans un environnement digital saturé en informations, grâce au content marketing ?\nTout un programme, non ? Les clés d’entrée ? On vous les donne à partir de 12h, soyez ponctuels ! 😉\nConstruisons ensemble vos projets de contenus digitaux !\nTAGS : agence digitale Content marketing salon e-marketing stratégie mobile


Comment prendre mes protéines? - Le blog de My personal Coach\nPublié le 18 mai 2008 par My personnal Coach (Deshais Franck)\nAlimentation et exercice: Comment prendre du muscle?\nTrois facteurs clés sont indisociables:\nL'alimentation, l’exercice et le sommeil. Vous êtes réellement à la recherche de résultats et souhaitez voir apparaître des résultats convaincants plus rapidement ? N’omettez jamais l’un de ces 3 facteurs !\nL’alimentation est l’élément clé de la reconstruction musculaire et de l’énergie pour l’entraînement, le programme d’exercices constitue le stimulus musculaire nécessaire à la prise de masse, le repos représente la phase essentielle pendant laquelle les nutriments absorbés vont pouvoir être utilisés à 100% (pour reconstituer un corps plus fort, plus volumineux et plus ferme).\nL'alimentation pour développer la qualité musculaire\nHormis bien sur l'eau, le constituant du muscle, c'est la protéine. Pour augmenter le volume musculaire, il faut augmenter la ration de protéine journalière.\nDans une répartition « idéale » de l’équilibre alimentaire, les composants (graisses, sucres et protéines) que sont les lipides, les hydrates de carbone et les protides, vous devez obtenir un ratio (selon recommandation OMS) qui se défini comme suit :\nLipides ou Matières grasse : 30%\nGlucides ou Hydrates de carbone : 55%\nProtéines ou Protides : 15%\nSi votre obejectif est de "construire du muscle", vous devez modifier cependant cette repartition, et augmenter, lors d’un microcycle d’entraînement, ce ratio protiditique. Cela s’obtiendra forcément au détriment des ratios hydrates de carbone et lipides :\nLipides ou Matières grasse : 15%\nGlucides ou Hydrate de carbone : 50%\nProtéines ou Protides : 35%\n(recommandations selon "le manuel de l'entraînement" - Jurgën Weineck - Ed Vigot)\nles protéines sont des nutriments qui ont avant tout un rôle de réparation et de construction des tissus, notamment musculaires.\nLes besoins quotidien de l'organisme en protides sont variable selon le sexe (le besoin des hommes est supérieur à celui des femmes), l'âge (l'adolescent a un besoin accru du fait de la construction de son organisme), et le niveau et le type d'activité physique mais est compris entre 1 gramme et 1.8 gramme (MAXIMUM) par kilo de poids et par jour.\nTout apport en excès est préjudiciable, ne fera qu'encrasser l'organisme et devra être évacué par les organes d'épuration que sont le foie et les reins.\nIl est donc important pour les personnes pratiquant la culture physique avec pour objectif le développement de la masse musculaire de quantifier leurs besoins énergétiques (protéiques en ce qui concerne l'article), afin de ne pas freiner leur progression mais, inversement, de pas tomber dans le piège de la surconsommation.\nLes "protéines en poudre" (poudre à base de protéine, aucune poudres ne contient 100% de protéines, faute de quoi elle se dégraderait au premier contact à la lumière et à l'oxygène, à ml'ouverture du pôt), sont obtenues à partir d'aliments qui sont à la base naturellement riches en protéines et/ou offrant une protéine de bonne qualité (on dit qu'une protéine est de bonne qualité lorsque son coefficient d'utilisation par l'organisme est élevé).\nLes fabricants mélangent parfois plusieurs sources de protéines dans le but de les rendre mieux assimilables par l'organisme (ex : oeuf et lait).\nS'il apparaît évident que certaines protéines peuvent en effet bénéficier d'une certaine complémentarité et ainsi offrir une sorte de synergie en terme d'assimilation par l'organisme, il est toutefois recommandé de faire preuve d'une certaine méfiance devant les effets miraculeux affichés sur certaines boites. Certaines protéines coûtent en effet moins cher aux fabricants que d'autres (ex : lait, soja) et on peut imaginer que l'association d'une protéine "bon marché" à une plus cher pourrait se faire dans un but purement lucratif.\nLes protéines issues de l'œuf et celles issues du petit lait (type(whey protein) sont celles dont le coefficient d'utilisation est le plus élevé, avec une préférence pour la whey protein, plus digeste, se dissolvant mieux dans l'eau et offrant une teneur en acides aminés ramifiés (ou branchés) supérieure mais présentant des interets aussi importants mais qui diffère de la caséine d'oeuf).\nLa quantité de proéines ingérés nécssaire à une prise de masse musculaire va donc évoluer en fonction du poids de corps "sec" de l'individu.\nNe jamais faire l'erreur de consommer une quantité de protides en fonction du poids de corps: les protéines ne sont pas là pour nourrir votre gras!!!\nA savoir si vous pesez 85kg, ne faites pas l'erreur d'adapter votre consommation de protides pour 85kg.\nIl vous faudra connaître vos poids de corps en masse sêche et adapter les régime du microcycle en fonction. (cf impédancémétrie).\nConcernant les suppléments, attention également: Comme je l'ai dit, La teneur en protides n'est pas de 100% de la poudre. Par exemple, si vous prenez une poudre conteant 82% de protides, lorsque vous en consommez 100 grammes, vous avez absorbé 82 grammes de protides, non 100.\nPoids du corps: Protéines totales par jour en fonction du poids en masse sêche, selon le facteur 1.8 gr de protides par kilos de poids de corps.\npour un poids en masse sêche de 45 Kg : 81 grammes / jour\npour un poids en masse sêche de 50 Kg : 90 grammes / jour\npour un poids en masse sêche de 55 Kg : 99 grammes / jour\npour un poids en masse sêche de 60 Kg : 108 grammes / jour\npour un poids en masse sêche de 65 Kg : 117 grammes / jour\npour un poids en masse sêche de 70 Kg : 126 grammes / jour\npour un poids en masse sêche de 75 Kg : 135 grammes / jour\npour un poids en masse sêche de 80 Kg : 144 grammes / jour\npour un poids en masse sêche de 85 Kg : 153 grammes / jour\npour un poids en masse sêche de 90 Kg : 162 grammes / jour\nConcrètement, qui cela concerne t'il ?\nLa prise de protéines sous cette forme concerne l'ensemble des personnes qui ne pourront trouver la quantité de protéines dont leur organisme a besoin dans leur alimentation.\nIl peut s'agir de personnes dont le besoin est élevé (sportifs au poids de corps élevé et plus particulièrement les adeptes de la musculation), de personnes dont l'alimentation est carencée (végétariens, végétaliens, allergies à certains aliments, refus de consommer un aliment ou une catégorie d'aliment).\nLa consommation de protéines en poudre (prise dans ce cas conjointement avec d'autres suppléments) pourra éventuellement se justifier dans le cadre de certains types de régimes hypocaloriques (à visée amincissante).\n- La surconsommation aves ces effets négatifs et parfois même irréversibles (si le foie est endommagé par exemple).\nEn la mélangeant avec de l'eau!\nLa plupart des sites et ouvrages proposent une consommation avec du lait. Ce qui coûte le plus cher au fabricant pour la formule protéiné, c'est d'équilibré les ratios de vitamines, oligo élèments, et le profil d'acides aminé (aminogramme) pour ne pas qu'il y ai d'interactions:\nCertains nutriments éliminent l'effet d'un autre.\nC'est la raison essentielle pour laquelle il est conseillé d'absorbé ces suppléments en dehors des repas.\nLa question que je pose: Pourquoi prendre le risque de déséquilibré sa formule en ajoutant du lait, qui à son propre profil énergétique? Et donc va complétement déséquilibré la formule...\nAutre question: la formule est élaboré pour être prise avec du lait? Comment peut-on l'affirmer puisque chaque type et marque de lait contient un profil énergétique différent?\nOubliez définitivement les recommandations avec le lait et prenez toujours votre protéine avec de l'eau\nLes protéines n'ayant pas un rôle énergétique, on ne les prendra pas avant l'effort, ni même juste après alors que les acides aminés issus du catabolisme musculaire sont déjà largement présents dans la circulation sanguine.\nDe plus, un apport calorique avant et/ou aprés l'entrainement va engendrer une phase digestive, et donc, va solliciter un apport sanguin pour "capter" les nutriments; apport nécessaire durant l'entrainement et la récupération: Prendre une forte charge de protéines durant ces moments va réduire vos performances à l'entrainement ainsi que ralentir votre récupération.\nSeuls les produits Pré et Post entrainement sont adaptés: ils ne contiennent que peu de protides ou on un traitment en matrice bien spécifique (à savoir que leurs prix va aussi être bien spécifique lol!)\nL'apport protéique sera judicieusement réparti tout au long de la journée, en tenant compte des protéines contenues dans l'alimentation "normale" et en ayant présent à l'esprit que l'organisme ne peut assimiler plus de 60 grammes de protéines toutes les 3 heures (il sera donc parfaitement inutile de compéter un repas équilibré par un grand shaker de protéines).\n« Aliments à 0%: Danger! Prise de masse debutant... »\navoir une haleine fraîche 15/02/2015 03:53\ncontre les varices 15/02/2015 03:52\nDOUGE David 04/06/2008 22:41\nsi tu veux je fais un lien de ton blog sur mon site\nje sais pas si tu le sais, mais je vais combattre au japon\nvs haruaki otsuki (à tokyo)\nj'ai fais un peut de chemin et maintenant je suis préparateur physique pour des boxeurs du k1\nsi tous se passe bien pour moi je signe un contrat avec le k1 après mon combat\nmerci pour les cours et tes conseils, ils me servent encore\nMy personnal Coach (Deshais Franck) 20/06/2008 19:00\nWOW! Super bonnes nouvelles! Je suis content et fier de toi David!\nEt bien si tu souhaites faire un lien, c'est ok, et ce sera avec plaisir que j'en ajouterais un de mon côté vers le tiens, bonne continuation!!!


Dici Conseil & Design sensibilise de nouvelles entreprises au design | TOP/COM\nK2/Com BrèvesDesign Dici Conseil & Design sensibilise de nouvelles entreprises au design\nDici Conseil & Design sensibilise de nouvelles entreprises au design\nDesign / 04/05/2015\nL’agence Dici Conseil & Design a été retenue par le pôle de la filière bois Xylofutur et par Silvervalley, pôle de la Silver Economie, pour sensibiliser les entreprises au design. Ainsi, dans le cadre de la filière bois Xylofutur, Dici Conseil & Design sera en charge d’animer des conférences et des ateliers de sensibilisation. Pour Silvervalley, l’agence, qui animera également des conférences de sensibilisation au design, travaille avec Talking things sur la partie de mise en œuvre. Plusieurs ateliers de créativité dans la filière sont prévus avec l’implication d’entreprises telles que AG2R La Mondiale ou encore la SNCF. Comme pour Xylofutur, l’objectif est d’offrir aux équipes du pôle des moyens d’appréhender le design tout en accompagnant plusieurs entreprises dans la réalisation de projets design.


Corée : Asiana Airlines ouvre ses propres bureaux en France – Le Quotidien du Tourisme\nCorée : Asiana Airlines ouvre ses propres bureaux en France\nPar Myriam Abergel 11 janvier 2016 12 juillet 2017 8157\nLa compagnie aérienne sud-coréenne a installé son siège français dans le 8e arrondissement de Paris. Les coordonnées e-mail ont changé pour la résa et le commercial. L'année France-Corée se poursuit jusqu'à la fin décembre 2016.Asiana Airlines a ouvert ses bureaux français le 1er janvier. La compagnie privée sud-coréenne était depuis 8 ans représentée en France par Aviareps. Son siège local est désormais au 29 rue du Colisée, dans le 8e arrondissement de Paris. Pour les ventes, noter que les adresses e-mail sales@flyasiana.com.fr et reservation@flyasiana.com.fr ne sont plus valables. Pour le service commercial réseaux, corporate et OTA, il faut contacter Hervé Jacq sur hjacq@flyasiana.com. Pour les loisirs et les groupes, c'est Charles Forissier sur cforissier@flyasiasiana.com. Pour les réservations, Jiyoung Cha est joignable à l'adresse chajy@flyasiana.com. Heures d'ouverture : 9h-12h et 13h-17h, du lundi au vendredi.\n5 vols hebdo\nFondée en 1988, Asiana opère des vols directs Paris/Séoul depuis CDG 1 tous les lundis, mercredis, vendredis, samedis et dimanches, et au-delà vers le Japon, la Chine, l’Asie du Sud-Est et l’Australie. Elle a été désignée en 2015 et pour la 9e année consécutive "compagnie 5 étoiles" par Skytrax.\nDepuis le 18 septembre 2015, les liens entre la France et la Corée du Sud sont plus étroits. Essentiellement dans le domaine culturel, mais aussi sur les plans économiques, scientifiques… grâce à l'année France-Corée 2015-2016. L'événement célèbre les 130 ans de relations diplomatiques entre les deux pays. L'année de la Corée en France se terminera en août 2016. Et l'année de la France en Corée se déroulera de mars à décembre 2016. La Corée du Sud fait partie des "nouvelles destinations de 2016" listées par le magazine Vogue le mois dernier.\nFabrice Dariot : "Les compagnies aériennes ne peuvent pas prendre en otage les agences de voyages et les clients"\nLe bras de fer des compagnies aériennes contre la Commission européenne\nTerminaux fermés, trafic commercial à l’arrêt : comment les aéroports français se réorganisent\nAir France met tout en œuvre pour assurer le retour des ressortissants\nRéduction du trafic, fermeture des frontières européennes… Les mesures de confinement impactent fortement les transports\nCes (quelques) destinations encore épargnées par le coronavirus 67514\nCoronavirus : ces destinations qui refusent (ou mettent en quarantaine) les touristes français 55850\nCoronavirus : le point sur les modifications des plans de vol, compagnie par compagnie 25769\nB737 MAX de Ryanair : les passagers pourront refuser de monter à bord 12777


Tenues et souvenirs d'Elizabeth Taylor aux enchères\n09:57 19 octobre 2019Par : Agence France-PresseRelaxnews\nPhoto: AFP/Steve JAFFEElizabeth Taylor\nContrairement à la vente colossale qui avait atteint 156 M$ en 2011 chez Christie’s à New York, celle organisée par la maison Julien’s ne comporte quasiment pas de bijoux, la grande passion de «Liz».\nIl s’agit plutôt de souvenirs, tenues portées lors de tournages, d’émissions ou d’événements mondains, à des prix beaucoup plus abordables.\n«Je pense que les gens vont être surpris de pouvoir se permettre d’acquérir des objets de la fantastique Elizabeth Taylor», décédée en 2011 à 79 ans, a expliqué à l’AFP Martin Nolan, directeur exécutif de Julien’s Auctions.\nDes écharpes ou des accessoires vestimentaires sont, par exemple, estimés entre 200 et 400$ et la plupart des lots évalués à moins de 10 000$.\nUne robe cape portée lors de la cérémonie qui vit la reine britannique Elizabeth II remettre une récompense au mari d’Elizabeth Taylor, l’acteur britannique Richard Burton, est notamment estimée entre 6000 et 8000$.\nExposée sur le navire de croisière Queen Mary 2, la collection va traverser l’Atlantique, puis être exposée au Museum of Style Icons, dans la banlieue de Dublin, en Irlande, avant d’être proposée à la vente du 6 au 8 décembre, à Beverly Hills (Californie) et en ligne.\nLa totalité du produit de la vente ira à la fondation ETAF créée par l’actrice pour lutter contre le sida.\nPlusieurs objets et tenues rappellent le style très visible de la comédienne deux fois oscarisée, qui n’hésitait pas à oser les couleurs, les imprimés et les accessoires volumineux.\nTémoin cette veste en cuir Versace style motard, portée lors d’une émission de télévision et estimée entre 4000 et 6000$.\nAmbassadeur de sa fondation, son petit-fils Quinn Tivey espère que son acquéreur «la portera», pour faire vivre l’héritage d’Elizabeth Taylor, dont la vie privée aura autant passionné le monde que sa carrière cinématographique.\nPour son petit-fils, la fascination qu’exerce toujours la comédienne de Qui a peur de Virginia Woolf?, La chatte sur un toit brûlant ou Cléopâtre, huit ans après sa mort, s’explique parce qu’elle «était fidèle à elle-même». «Elle a toujours eu le courage de faire ce qu’elle pensait juste».


La boîte de vitesses automatique de votre véhicule est une boîte à six rapports à commande électronique. Positions du levier de sélection P (parking) : bloque les roues avant. Sélectionnez p uniquement lorsque le véhicule es ...\nRoue de secours 6 Elle est placée dans le coffre. Pour y accéder : Ouvrez le coffre, soulevez le tapis de sol 1, attachez la sangle 3 au crochet 2 puis retirez le couvercle 4 ; dévissez la fixation 5 dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et ...


Sujet: les grayëls Mar 3 Avr - 9:33\nce n est qu un petit debut d histoire et j aimerais que vous me disiez si ca vaudrait la peine de continuer ou d en ecrire une autre histoire???\nNous sommes en -1853 sur la planète Segral il n`y a qu`une seul race sur cette planète, les grayël. Ceux-ci sont des créature à deux pattes, ils sont un mélange d`animaux, les serpents, les aigles, les requins, les loups blancs, les chauve-souris, des léopards et il y a aussi, les dragons, avec un autre mélange d``elfes ils ont chacun un pouvoir bien a eu, les serpent-grayël peuvent marcher sans faire de bruits et ils ont deux dent remplie de venins capable de renverser l`ennemi en quelques heures. Les aigles- grayël peuvent voler et très bien agripper les adversaires avec leurs serres puissantes. Les requins-grayël, eux, peuvent respirer sous l`eau ce qui peut faire un effet de surprise à leur rival et ont des dents aiguisées comme un rasoir pour déchirer la chair. Les loups blancs-grayël peuvent survivre au froid et leurs cris stridents cassent les oreilles des opposants. Les chauve-souris-grayël peuvent envoyer des ondes supersoniques et faire figé les adversaires sur place se qui laisse le temps d attaquer et ils peuvent aussi voir dans le noir. Il y a les léopards, ceux-ci courent plus vite que l`éclair et sont très agiles. Les dragons , pour eux, nous n` avons pas eu d information assez complexe pour les dire. Vivant partout sur la planète Segral, tous les grayëls sont des combattant or pair, nul ne peux les vaincre à part leur même race, ce qui se fait rarement, il n`y a que sept personnes capables de les tuer il y a, micar, regaul et les autres, nous ne savons même pas encore leur prénom.\nje voudrais savoir aussi si je devrais donner un autre nom a chaque race comme les serpents-grayël je les appellerais les dorchi ect...\nSujet: Re: les grayëls Mar 3 Avr - 10:06\nSi tu leur donnes chacun un nom, celui-ci devra avoir un subtile lien avec l'animal dont ils proviennent, sinon avec cette quantité de sous-races différentes, le lecteur se perdra à coup sûr avec tout ces noms.\nL'idée est bonne, mais tu dois développer un peu plus. Pourquoi il y a 7 personnes capables de les tuer ? Ce sont des élus? Et ils faut les tuer pourquoi, ils sont méchants? Ils nuisent à la planète? Ils préparent un complot?\nPeut-être aussi que avant de sauter tout de suite aux différentes races, tu devrais décrire un peu ta planète. À quoi elle ressemble, l'endroit, le climat, s'il y fait bon vivre, la couleur du ciel, etc. Et par la suite, nous pourrons plus facilement se situer chacun de tes personnages. Il ne faut jamais sous-estimer l'importance de bien décrire les lieux au lecteur.\nNe lâche pas, l'important c'est que tu aimes ton idée, et que tu y crois pour vouloir y travailler dur!\nSujet: Re: les grayëls Mar 3 Avr - 12:40\nJuste pour embeter Danette, je dirais au contraire qu'il pourrait etre tres interssant (mais dangereux) de commencer avec 7 chapitres, chacun expliquant les 7 races un peu plus en particulier, y compris de leur trouver un autre nom. Car justement tu es sur une nouvelle planette alors autant renouveler tout ca.\nSeulment pour rejoindre ce qu'a dit Danette, il faudra etre bien prudent a ne pas perdre ton lecteur et definir precisement les races et insister sur leurs caracteristiques. S'il n'y en a que 7, c'est encore faisable.\nUn indice ; trouver des noms faciles a retenir (a la sonorite) qui peuvent contenir une partie d'animal mais combiner cela de maniere subtile...\n"Peut-être aussi que avant de sauter tout de suite aux différentes races, tu devrais décrire un peu ta planète. À quoi elle ressemble, l'endroit, le climat, s'il y fait bon vivre, la couleur du ciel, etc. Et par la suite, nous pourrons plus facilement se situer chacun de tes personnages. Il ne faut jamais sous-estimer l'importance de bien décrire les lieux au lecteur."\n"L'idée est bonne, mais tu dois développer un peu plus. Pourquoi il y a 7 personnes capables de les tuer ? Ce sont des élus? Et ils faut les tuer pourquoi, ils sont méchants? Ils nuisent à la planète? Ils préparent un complot?"\nJe pense encore une fois qu'il a raison. Tu dois avoirs idees la clairement definies dans ta tete pour connaitre la direction a suivre, ainsi, ecrire ton roman te sera plus facile.\nLa tu as une bonne base (qui de mon point de vue me parait interessante !), continue a developper dans le sens que te propose Danette. Toutes ces petites questions qui te passent par la tete, trouve leur une reponse. Toutes les idees de dialogues, de combats qui te viennent a l'esprit, note les quelque part ou tu pourras t'en resservir et petit a petit, construit toute ta trame... Alors, seulement, commence a ecrire. Tu verras que les mots te viendront beaucoup plus facilement car en quelque sorte, c'est co;mme si tu auras deja vecu ta propre histoire et tu n'auras plus qu'a decrire ce que tu vois dans ta tete.\nBon courage, en attendant imptiemment la suite de tes idees !!!\nSujet: Re: les grayëls Mar 3 Avr - 17:27\nWow,c'est un bon début! mais si tu veux donner un nom à chaque race, tu devrais peut-etre y a voir moins de race? et comment peut-il y avoir 7 élus s'ils sont les seuls habitants de la planète? règle quelqujes petits détails et ce sera un super roman!\nSujet: Re: les grayëls Mar 3 Avr - 17:34\nmerci beaucoup moi aussi serieusement je trouve que vous avez tres raison je reconnais que c est tres difficile de retenir les noms et je ne savais pas que c etait aussi difficile de d ecrire un lieu!!!moi qui na pas d imagination.et comme pour le serpent je vais ecrire a la place quelques chose avec serpent ce serait peut etre plus facile a retenir???serpenik peut etre??? (c est un exemple)et pour dannette les 7 personnes capables de tuer les grayëls c est parce qu il regnent sur le monde comme des roix et veulent comme...demolir le monde.en tout cas je vais surement redonner des nouvelles vous m avez donner de bonnes idées merci.et pour toufik je pense que je me suis mal exprimer j oubli tout le temps que les lecteurs ne sont pas dans ma tete lol je voulais dire que ils y avait pleins de villageois gra^¨els mais que 7 personnes regnait sur le monde j espere que je t ai eclairer.\nSujet: Re: les grayëls Mar 3 Avr - 17:37\nc'est déja mieux mais il y a toujours ma question: qui sont le 7 élus s'ils sont les seuls habitants de la planète?\nSujet: Re: les grayëls Mar 3 Avr - 18:27\nBon commencement! Développe un peu plus et ça pourrait devenir intéressant! ^^\nFélicitation, j'ai bien hâte de voir ce que ça va donner.\nPour tout dire, suis les conseils de tout ceux qui ont parlé avant moi et ton texte sera presque parfait! ^^\nSujet: Re: les grayëls Mar 3 Avr - 20:50\nben les 7 elus sont les habitants de la planete ou alors ils pensent etre les seuls mais ils ne le sont pas ou alors le 7 elus viennent d'ailleurs.\nSujet: Re: les grayëls Mar 3 Avr - 21:18\nles sept roi sont les enfants du super ultra vraiment extrêmement tres grand des roix de la planète Segral c est pour ca mais comme je l ai dit je n avais pas fini et là j ai déja commencer à améliorer et je trouve ca un petit peu meilleur mais ne vous inquietez pas je vais l ecrire dans le texte comme cela vous pourez comprendre.Si vous avez d autre question demander je vais essayer d y repondre.\nSujet: Re: les grayëls Mer 4 Avr - 11:31\nTU dois te les poser toi meme ! LOL\nSujet: Re: les grayëls


Nagui : l’animateur lance des piques à Amir et Jenifer dans son émission ! - PurePeople\nNagui : l’animateur lance des piques à Amir et Jenifer dans son émission !\nPour chercher des noises, l’animateur d’émission est connu pour être un expert. Il n’arrête pas de tacler subtilement différentes personnalités dès que l’envie lui prend. Cette fois-ci, c’est à Amir et Jenifer qu’il s’en est pris.\nDans son émission musicale très populaire N’oubliez pas les paroles, il a fait une allusion à leurs noms d’artiste. Ceci, dans un style typiquement humoristique. Ce qui n’a pas laissé indifférents les spectateurs. Même si cela semble du premier coup être une attaque assez choquante, ce n’est rien d’autre qu’une des nombreuses blagues de l’animateur très expérimenté.


Osez l'allemand Cof. + 3 CD | Archambault\nOsez l'allemand cof. + 3 cd\nAccueil Osez l'allemand cof. + 3 cd\nMéthode d'autoapprentissage comprenant un manuel avec vingt leçons de difficulté progressive présentées sous forme de dialogues avec vocabulaire, grammaire et exercices, deux CD audio avec l'enregistrement des dialogues du manuel et leur vocabulaire et un CD audio contenant du vocabulaire utile en voyage. Correspond au niveau B1 du Cadre européen commun de référence pour les langues vivantes.