20 façons de se retrouver quand on se sent perdu - Datanta.fr\n20 façons de se retrouver quand on se sent perdu\nmai 22, 2022 par Isabelle\nParlez à un thérapeute accrédité et expérimenté pour vous aider à surmonter le sentiment d’être perdu et à vous retrouver. Il vous suffit de cliquer ici pour entrer en contact avec un thérapeute via BetterHelp.com.\nLe sentiment d’être perdu peut ressembler beaucoup à la dépression. Vous n’aimez plus faire les choses que vous aimiez auparavant. Vous avez perdu votre motivation. Vous avez l’impression que la vie n’a pas de sens et que vous ne faites que suivre le mouvement chaque jour.\nParce que vous ne reconnaissez pas qui vous êtes devenu, votre image de vous-même et votre confiance en vous sont affectées. Vous avez du mal à vous souvenir de l’époque où vous ne vous sentiez pas comme ça, où vous étiez heureux ou excité par la vie.\nIl y a aussi un sentiment de honte qui accompagne le fait de se sentir perdu. Après tout, les gens ne s’en rendent-ils pas compte à l’université ? Vous êtes peut-être le genre de personne qui semble toujours avoir les réponses et maintenant… vous ne les avez plus.\nEn plus, personne d’autre ne semble avoir de crise d’identité ou s’interroger sur le sens de la vie.\nAvec qui exactement parles-tu de ce genre de choses ? Les personnes de ton cercle intime ne vont pas comprendre ce qui te préoccupe.\nMême si ce que tu ressens en ce moment craint, c’est en fait un cadeau. Laisse-moi t’expliquer…\nImaginez vivre toute votre vie sans vous rendre compte que vous n’êtes pas fidèle à vous-même ? Ou si c’est à la fin de votre vie que vous réalisez soudain que vous n’avez jamais été vraiment heureux ?\nMais ce ne sera pas votre cas car, après vous être perdu, vous avez maintenant l’opportunité de vous trouver, de choisir comment vous voulez vivre et qui vous voulez être.\nLa façon dont vous traversez ce moment charnière peut changer la trajectoire de votre vie et vous conduire vers une vie plus compatible avec votre véritable identité.\nSi vous vous sentez perdu et que vous cherchez à retrouver votre identité, continuez à lire pour comprendre pourquoi vous vous sentez ainsi et comment vous reconnecter avec votre véritable moi.\nPourquoi vous sentez-vous perdu ?\nIl y a de nombreuses raisons pour lesquelles nous nous sentons perdus. Il peut s’agir d’une raison spécifique ou d’un traumatisme, ou encore d’une combinaison de différents événements. Dans tous les cas, nous devons comprendre le « pourquoi » de nos sentiments afin de pouvoir reconnaître les éléments déclencheurs à l’avenir.\nVoici quelques raisons pour lesquelles une personne peut se sentir perdue :\n1. Vous souffrez du syndrome de la dérive.\nIl y a de fortes chances que vous n’ayez jamais décidé par vous-même ce que vous voulez faire dans la vie. La vie vous est arrivée et vous avez en quelque sorte dérivé au gré de la marée.\nOu peut-être que d’autres personnes en position d’autorité, comme vos parents, ont toujours pris les grandes décisions dans votre vie et vous avez simplement suivi tout ce qu’ils disaient.\nVous êtes allé à l’université, vous avez étudié ce qu’on vous a dit d’étudier à cause du nom de la famille, du prestige, du potentiel de gain futur, vous avez trouvé un emploi et vous avez gravi les échelons depuis lors.\nOu peut-être n’êtes-vous pas allé à l’université, vous avez pris n’importe quel travail que vous pouviez obtenir et vous vous êtes installé dans l’âge adulte. Après cela, vous vous êtes peut-être marié, avez eu quelques enfants, et la vie a continué comme prévu.\nVous avez dérivé sans réfléchir à ce que vous voulez faire de votre vie.\n2. Tu es en train de changer ta façon de penser.\nVotre façon de penser est en train de changer. Vous avez peut-être rencontré quelqu’un ou vécu quelque chose qui vous a époustouflé et a changé votre perspective sur la vie.\nMaintenant, vous avez du mal à revenir au statu quo. Vous réalisez que l’ancien mode de vie était à courte vue et ne correspond pas à votre nouvel état d’esprit.\nVous vous sentez comme un imposteur dans votre vie, faisant semblant de croire ce que vous ne croyez pas. Dans le but de plaire à tout le monde autour de vous, vous vous contentez de passer par les actions et les émotions.\n3. Vous êtes trop occupé pour la passion.\nEntre le travail, la famille et les autres responsabilités, il ne vous reste plus de temps pour poursuivre des projets passionnels. Il y a tellement de choses à faire chaque jour que vous arrivez rarement à tout faire avant de vous écrouler dans votre lit le soir. Vous n’avez tout simplement pas l’énergie supplémentaire pour les choses qui vous passionnent.\nLa vie est faite de ce que vous devriez faire et de ce que vous devez faire. Il n’y a pas de temps pour faire ce que vous voulez ou aimez faire. Malheureusement, votre vie tourne autour de tout le monde et… pas sur toi.\n4. Vous ne voyez pas de but à tout cela.\nQu’il s’agisse de votre travail ou des courses que vous faites, vous n’en connaissez pas le but.\nAu travail, ce que vous faites semble insignifiant et inutile. Cela ne semble pas avoir de lien avec un objectif plus grand ou même avec l’objectif plus grand de l’entreprise.\nDans la vie, vous ne faites que rebondir d’une course à l’autre en pilote automatique. Vous participez peut-être à un comité à l’école de votre enfant ou à un groupe religieux qui semble manquer de sens. Vous êtes juste là parce que vous n’avez pas pu vous en sortir.\nVous vous demandez peut-être si vous manqueriez à quelqu’un si vous ne vous présentiez pas ou si votre travail n’était pas fait. Vous ne voyez pas le grand « pourquoi » derrière ce que vous faites.\n5. Vous manquez de soutien social significatif.\nVous avez des amis. Ce n’est pas comme si vous étiez un solitaire sans amis. Vos relations sont juste très superficielles. Il n’y a pas de discussions profondes. Ce ne sont pas des personnes à qui vous parlez lorsque vous traversez une période difficile. En vérité, vous n’avez pas vraiment de personne à qui parler dans les moments difficiles.\nVous vous sentez donc encore plus seul et isolé lorsque vous essayez de traverser cette période de votre vie, car vous n’avez personne à qui vous pouvez vous confier.\nVotre groupe d' »amis » ne comprendrait certainement pas ce que vous traversez. Ils sont bons pour quelques bières mais rien de plus profond que ça.\n6. Vous souffrez d’une surcharge cognitive.\nVous avez trop de choses dans votre assiette. Vous essayez d’en faire trop pour trop de gens.\nEn plus de sauter d’une responsabilité à l’autre et de gérer une énorme charge de travail, vous n’avez aucun moyen de gérer les informations dont vous avez la charge. Tout est stocké dans votre tête.\nVous faites tout le travail, gérez votre emploi du temps et celui des autres, le tout sans aucune aide. Même s’endormir le soir est devenu un défi car votre esprit refuse de ralentir suffisamment pour que vous puissiez vous endormir.\nLe multitâche aura raison de vous car vous êtes constamment en mouvement. Il n’y a pas de temps mort pour vous.\n7. Vous avez trop de distractions.\nTon téléphone n’est jamais tranquille. Il est toujours en train d’envoyer une notification ou une autre. Les courriels, les textos et les chats, qui sont tous censés nécessiter votre attention immédiate, tombent sans cesse tout au long de la journée. Si votre téléphone est toujours silencieux, la batterie doit être morte.\nEntre les notifications et les appels téléphoniques, vous ne pouvez pas passer un repas sans devoir vous occuper de quelque chose. Vous avez simplement trop de distractions.\n8. Vous vous comparez aux autres.\nComparé à ce que les autres font ou à ce qu’ils ont, vous n’êtes pas à la hauteur. Tout le monde semble avoir une vie bien organisée. Leurs carrières semblent progresser plus rapidement que la vôtre. Vous n’êtes pas aussi riche, intelligent, beau ou chanceux que les autres.\nLe problème est que vous vous comparez aux autres. Et parce que vous vous comparez à ce que les autres choisissent de vous montrer, vous ne semblez jamais être à la hauteur. Vous voyez les autres au mieux de leur forme et vous vous comparez à cette image idéale.\n9. Vous vous souciez trop de ce que les autres pensent.\nLes gens ont tellement d’opinions. Ils savent comment tu devrais vivre ta vie, ce que tu devrais faire, et ce que tu fais de mal.\nLe problème est que vous vous souciez trop de leur opinion.\nVous avez vécu votre vie en fonction de ce que les autres pensent être le bon choix et vous avez lutté pour répondre à leurs normes ridiculement élevées. Comme vous ne voulez pas les décevoir, vous faites ce qu’ils disent ou vous vous démenez pour répondre à leurs attentes.\nL’ironie est que ce que les autres pensent être juste ou vrai peut ne pas l’être pour vous. Mais vous êtes trop occupé à essayer de leur plaire que vous ne prenez pas le temps de considérer ce qui est bon pour vous.\n10. Vous avez une mentalité de victime.\nLe monde est contre vous. Rien ne joue jamais en votre faveur. Tout ce qui concerne votre situation actuelle n’est pas de votre faute. Les choses vous arrivent, au lieu que ce soit vous qui les fassiez arriver. Même lorsque vous essayez de faire quelque chose de constructif, une série de malchances vient tout gâcher.\nVous êtes la victime qui ne peut pas avoir de répit. Quand vous essayez de faire un pas en avant, la vie vous renvoie trois pas en arrière. Vous êtes donc resté coincé dans la vie, incapable d’avancer. Maintenant, vous avez simplement abandonné. Pourquoi continuer à vous battre contre des forces qui échappent à votre contrôle ?\nToujours la victime et jamais le vainqueur.\n20 façons de se retrouver\nMaintenant que vous avez une idée de la façon dont vous êtes arrivé à ce point où vous vous sentez perdu, comment sortir de ce marasme ? Comment se retrouver quand on se sent perdu ?\nVous trouverez ci-dessous 20 façons d’essayer de transformer cette période d’incertitude en un outil pour créer une vie dont vous pouvez être fier et que vous avez hâte de vivre.\n1. Reconnaissez et acceptez ce que vous ressentez.\nSe sentir perdu peut donner l’impression d’être à la traîne. Personne autour de vous ne semble avoir de crise d’identité. À votre âge, vous n’êtes pas censé essayer de savoir qui vous êtes. Ça aurait dû arriver il y a des années.\nVous pourriez même avoir du succès selon les normes de la société. Peut-être que dans votre carrière, vous êtes sur le point d’atteindre le niveau de la direction ou vous approchez de la retraite.\nMais quelque chose ne va pas. C’est presque comme si vous portiez des chaussures aux mauvais pieds. Ça ne colle pas. Ce n’est pas exactement ce dont vous pouvez discuter avec votre conjoint ou votre meilleur ami, car ils ne comprendraient pas. Votre vie semble parfaite.\nAlors vous essayez de faire taire vos sentiments et de continuer comme vous l’avez toujours fait auparavant.\nMalheureusement, plus vous ignorez vos sentiments, plus vous êtes insatisfait. Plus vous vous sentez perdu.\nAlors puisque étouffer vos émotions ne vous aide pas, pourquoi ne pas essayer de les reconnaître à la place ?\nAcceptez que vous vous sentez perdu. Admettez que vous ne vivez pas la vie à fond, mais que vous vous contentez de subir le statu quo.\nVous n’êtes pas la première personne à remettre en question tout ce qu’elle savait sur elle-même et sur la vie. Tout le monde passe par là à un moment ou à un autre. Décidez que vous allez utiliser cette période pour créer une vie qui soit fidèle à vos valeurs et qui vous passionne.\n2. Passez en revue votre vie.\nFaites une chronologie de votre vie. Faites la liste de vos réalisations, de vos défis et même de vos regrets. Notez les bons, les mauvais, et les moments importants de votre vie. Chaque événement majeur de votre vie et tout ce qui vous rendait heureux devrait figurer sur cette liste.\nA côté de chaque événement, écrivez une ou deux choses :\nÉvénements positifs – Qu’est-ce qui vous a plu dans ces événements ? Pourquoi vous ont-ils rendu heureux ? Qu’est-ce qui a résulté de ces événements ?\nÉvénements négatifs – Avez-vous appris quelque chose de ces événements ? Quelle a été la leçon ? Qu’avez-vous retiré de ces expériences ?\nCet exercice vous aidera à reprendre contact avec les choses qui vous rendaient heureux avant que vous ne soyez trop occupé pour vous concentrer sur vous-même. Parfois, la vie est tellement chargée de responsabilités et de travail que nous oublions ce qui nous rend heureux. Nous pensons qu’il y a trop de travail à faire et que s’amuser semble être une perte de temps.\nFaites une promenade dans le passé et rappelez-vous les choses que vous aimiez et qu’il y a toujours une leçon à apprendre dans chaque situation.\n3. Faites une liste de vos objectifs/rêves.\nSi l’argent n’était pas un problème et que vous pouviez faire ce que vous voulez, que feriez-vous ? Voyagerais-tu ou changerais-tu de carrière ? Peut-être courriez-vous un marathon ou apprendriez-vous à faire de la salsa ? Écrivez tout ce que vous aimeriez faire. Rien n’est trop petit ou ridicule.\nVous avez entendu parler d’une liste de choses à faire avant de mourir. Ecrivez votre propre liste. Mais au lieu d’avoir une liste de choses que vous voulez faire un jour avant de mourir, écrivez un plan pour faire ces choses maintenant plutôt que plus tard.\nSi vous voulez voyager à Paris, établissez un budget et commencez à épargner pour ce voyage. Vous voulez changer de carrière ? Décidez de la carrière vers laquelle vous voulez vous diriger, des études dont vous aurez besoin, et lancez-vous. Vous avez toujours voulu apprendre à piloter un avion ? Vérifiez s’il existe des cours dans votre région et inscrivez-vous.\nQuelle est la chose que vous avez toujours voulu faire mais que vous ne vous êtes jamais donné la chance de faire ? C’est le moment de faire de tes rêves une réalité en les transformant en objectifs et en travaillant pour les atteindre.\nVous acceptez-vous ? Sans tous les titres ou accolades, vous acceptez-vous tel que vous êtes ? Si vous ne pouvez pas vous accepter, le bon comme le mauvais, vous continuerez à lutter pour vous trouver.\nLa raison pour laquelle nous adoptons de fausses personnalités est que nous pensons que notre vrai moi ne répond pas aux attentes des autres. Nous supposons que nous ne serons pas acceptés. Bien que la véracité de cette hypothèse soit discutable, il n’y a rien de bon à mentir sur qui nous sommes. Il n’y a rien de bon à ne pas s’aimer pleinement et complètement.\nQue les autres acceptent le vrai vous, cela ne regarde qu’eux. Mais vous devez apprendre à vous accepter vous-même. Vous ne pouvez pas vivre une vie heureuse et épanouie en vous reniant ou en essayant d’être ce que vous n’êtes pas.\nAcceptez-vous, les parties que vous aimez, les parties que vous détestez, et même les parties dont vous avez honte. Elles travaillent toutes ensemble pour former un vous unique.\n5. Essayez de trouver votre véritable vocation.\nCertaines personnes connaissent déjà leur véritable vocation. Il leur faut juste le courage de la poursuivre. À ces personnes, vous ne pouvez pas vous permettre de laisser la peur priver le monde de votre don. Vous savez déjà ce que vous avez été appelé à faire, alors faites-le. Si vous ne le faites pas, qui le fera ? Si vous ne le faites pas, cela sera-t-il jamais fait ?\nD’autres personnes ne savent pas quelle est leur véritable vocation. Ce qu’ils savent, c’est que ce qu’ils font en ce moment ne l’est pas. Pour trouver votre vocation, un bon point de départ est d’examiner ce que vous savez faire. Qu’est-ce qui vous passionne ? Votre vocation ne doit pas nécessairement être altruiste, comme aider les sans-abri. Elle pourrait simplement vous amener à utiliser votre don.\nRegardez quelqu’un comme Bill Gates. Son don était clairement le développement de logiciels, qu’il a poursuivi avec passion. Il a créé Microsoft avec son ami Paul Allen en 1976 et, après beaucoup de travail et de dévouement, il a quitté l’entreprise en 2014 et a consacré sa vie à aider les moins fortunés du monde entier. Son don a financé ses désirs philanthropiques.\nTrouver votre vocation et y marcher vous met en position de faire non seulement ce que vous aimez mais aussi d’aider de nombreuses personnes moins fortunées.\n6. Travaillez à la réalisation de vos rêves (aussi grands soient-ils).\nTrouvez un moment de réflexion sur vous-même, et prenez un stylo et du papier. Imaginez-vous dans 5 ans. Écrivez le genre de vie que vous aimeriez vivre à ce moment-là. Décrivez le type de personne que vous aimeriez être, votre meilleure version. Répondez à des questions telles que :\nQui sont vos amis ? De quel genre de personnes t’entoures-tu ?\nSoyez très clair et spécifique sur votre vision.\nRegardez votre vie actuelle et planifiez comment vous pouvez passer de là où vous êtes à là où vous voulez être. Que devez-vous faire pour être la personne que vous avez décrite ? Comment pouvez-vous vivre la vie que vous avez décrite ?\nQuelle que soit la taille de votre rêve, il y a toujours un petit pas que vous pouvez faire aujourd’hui et qui vous rapprochera un peu plus de votre objectif. Décomposez votre grand rêve en petites étapes réalisables et commencez à y travailler.\n7. Étudiez les personnes que vous admirez.\nQui admirez-vous ou admirez-vous ? Quelles sont les qualités qu’elles manifestent et qui vous amènent à les admirer ? Il pourrait s’agir d’une personne à laquelle tu as accès, car il serait plus facile pour toi de l’étudier ainsi que les traits de caractère que tu admires. Mais vous pouvez également étudier une personne célèbre. Une recherche rapide sur Google permet d’obtenir un grand nombre d’informations sur presque tout le monde de nos jours.\nNotez les qualités que vous aimez et même celles que vous n’aimez pas. Si les personnes que vous admirez font partie de votre vie, demandez-leur comment elles ont développé les compétences ou le comportement que vous aimez chez elles.\nS’agit-il de leurs compétences entrepreneuriales, de leur foi absolue dans le fait que la vie finira par s’arranger ou de leur éthique de travail ? Certaines de ces compétences sont des dons de naissance, mais presque toutes peuvent être développées avec le temps.\nÉtudiez les attributs que vous admirez et apprenez quelles mesures vous pouvez prendre pour les reproduire dans votre vie. Cela vous aidera à devenir la personne que vous voulez être.\n8. Commencez à tenir un journal.\nIl y a tellement d’avantages à tenir un journal. Il vous aide à évacuer tout le bruit dans votre tête et à le coucher sur une feuille de papier où vous pouvez donner un sens à tout ce chaos. La tenue d’un journal est un excellent outil d’autoréflexion et d’identification des déclencheurs.\nSi vous n’avez jamais tenu de journal, la peur que quelqu’un tombe sur vos pensées les plus profondes peut suffire à vous empêcher de commencer. Trouvez donc un endroit sûr où mettre votre journal, s’il est physique. Ou assurez-vous que votre journal numérique est protégé par un mot de passe.\nUne fois que vous aurez trouvé un endroit sûr, apprendre à vous épancher sera le prochain obstacle, surtout si vous avez l’habitude de garder toutes vos pensées pour vous.\nVous pouvez simplement écrire sur vos événements quotidiens ou hebdomadaires. Ou si vous préférez écrire sur un sujet spécifique, voici dix suggestions pour vous aider à réfléchir à votre vie et à trouver un but et un sens à votre vie :\nDe quoi êtes-vous reconnaissant dans votre vie récemment ?\nDéfinissez ce que signifie le bonheur pour vous, et ce à quoi il ressemblerait dans votre vie.\nQue signifie pour vous le fait de vivre dans votre vérité, et comment pouvez-vous en faire une réalité si ce n’est pas déjà le cas ?\nQuelle est la chose que vous voulez réaliser au cours de votre vie ?\nRédigez votre notice nécrologique : de quoi voulez-vous qu’on se souvienne ?\nQuels sont vos talents et capacités les plus forts ? Comment pouvez-vous les utiliser pour aider le monde qui vous entoure ?\nSi l’argent ou les responsabilités n’étaient pas un facteur dans la vie, à quoi ressemblerait votre vie ? Décrivez-la en détail. Comment pouvez-vous faire de cette vie une réalité ?\nQuels sont les événements importants survenus récemment dans votre vie ?\nQu’est-ce qui vous retient dans la vie ? Soyez honnête – comment pouvez-vous dépasser ces choses ?\nÉcrivez ce que vous pouvez faire pour commencer à agir en vue de vivre une vie utile.\nCes questions vous aideront à commencer à faire de la rédaction d’un journal une pratique régulière. Ils vous aideront également à mieux vous connaître en regardant au fond de vous pour répondre à ces questions.\n9. Posez-vous des questions sur la connaissance de soi.\nSi vous vous sentez perdu, on peut supposer que votre conscience de soi est au plus bas. Vous vous sentez déconnecté de qui vous êtes vraiment.\nCela s’est produit si subtilement que vous ne savez peut-être pas quand cela s’est produit ou comment vous êtes devenu quelqu’un que vous ne reconnaissez pas.\nVous devez vous poser quelques questions de conscience de soi pour vous aider à comprendre qui vous êtes et qui vous voulez être. Posez-vous la question :\nQu’est-ce que je peux faire aujourd’hui qui me fera me sentir accompli ?\nQu’est-ce que je peux faire aujourd’hui qui me sera bénéfique demain ?\nIl se peut que vous n’ayez pas tout de suite les réponses à certaines de ces questions. Mais laissez-les au moins reposer dans votre subconscient et laissez votre cerveau trouver les réponses en arrière-plan. Assurez-vous simplement de revenir aux questions jusqu’à ce que vous ayez une réponse.\nNotez qu’il est normal que les réponses changent de temps en temps. Nous sommes des créatures dynamiques qui changent constamment. N’ayez pas l’impression qu’une fois que vous vous êtes engagé dans une réponse, vous devez vous y tenir pour l’éternité.\n10. Faites ce qui vous excite.\nQu’est-ce qui vous excite ? Qu’est-ce que vous aimez faire ? Quand avez-vous fait pour la dernière fois ce qui vous a rendu heureux ?\nRien de ce qui vous rend heureux n’est une perte de temps. Donc, si la lecture vous rend heureux, alors trouvez un bon livre, prenez une tasse de café ou de thé, installez-vous sur le canapé et lisez. Même si ce n’est que pour une heure.\nLa vie ne doit pas se résumer à vos responsabilités. Elle ne doit pas être terne et ennuyeuse. Il doit aussi y avoir du temps dans votre emploi du temps pour ce qui vous rend heureux, quelque chose que vous avez hâte de faire.\n11. Sortez de votre routine/zone de confort.\nSortez de votre zone de confort, de votre routine. Mettez-vous au défi de faire ce qui ne vous est pas familier. Si vous vous sentez perdu, c’est peut-être parce que vous faites tout en pilote automatique. Vous n’apprenez rien de nouveau. Il n’y a pas de croissance dans votre vie. Rien n’élargit votre esprit ou vos capacités.\nCherchez les occasions de vous engager dans des territoires nouveaux et inexplorés. Faites ce que vous n’avez jamais fait auparavant. Essayez quelque chose que vous n’êtes pas sûr de réussir.\nEn sortant régulièrement de votre zone de confort, vous aurez l’occasion de développer de nouvelles compétences. Votre cerveau apprendra de nouvelles méthodes pour résoudre les problèmes. Même vos compétences actuelles, aussi bonnes soient-elles, s’amélioreront si vous sortez de votre routine.\nIl n’y a pas de place pour la croissance là où vous êtes confortable, alors sortez dans l’inconnu.\n12. Prenez un coach de vie.\nParfois, il est préférable de parler de ce que vous ressentez et vivez avec un tiers impartial. Un coach de vie pourrait être le guide dont vous avez besoin pour naviguer sur la nouvelle trajectoire de votre vie.\nSi vous avez décidé de changer de carrière, vous pouvez faire appel aux services d’un coach de carrière pour vous guider et vous responsabiliser. Vous avez peut-être décidé de vous lancer dans la création de votre propre entreprise. Un coach d’affaires pourrait vous fournir les encouragements et la responsabilité dont vous avez besoin pour réaliser ce rêve.\nLes coachs de vie sont là pour vous pousser au-delà de ce dont vous pensiez être capable. Ils vous gardent sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.\nLes personnes et les entreprises qui travaillent avec des coachs font état de résultats positifs de leur engagement. Selon l’Institut du coaching, 80 % des personnes qui bénéficient d’un coaching font état d’une plus grande confiance en soi, tandis que plus de 70 % d’entre elles bénéficient d’une amélioration de leurs performances professionnelles, de leurs relations et de leurs compétences en communication.\nUn coach pourrait être l’outil dont vous avez besoin pour vous aider à pivoter dans la bonne direction pour votre nouvelle vie.\nUn bon endroit pour trouver un coach de vie, quel qu’il soit, est Bark.com. Vous pouvez y entrer quelques informations et des coachs pertinents vous contacteront pour vous proposer leurs services et leurs prix. Cliquez ici pour remplir le court formulaire.\n13. Essayez un nouveau passe-temps.\nCommencez un nouveau passe-temps. Peut-être quelque chose qui vous a toujours intéressé mais que vous n’avez jamais eu le temps de faire. Ou quelque chose qui sort de l’ordinaire et qui n’est pas ce qui vous intéresse habituellement.\nUn nouveau passe-temps vous donne l’occasion de sortir de votre zone de confort. Vous apprendrez de nouvelles choses, élargirez votre cercle social et vous vous amuserez en le faisant. Commencer un passe-temps qui diffère de ce qui vous intéresse habituellement vous permet également d’explorer d’autres goûts et de tenter de nouvelles expériences.\nEssayer un nouveau passe-temps peut vous aider à explorer de nouveaux aspects de votre personnalité ou de votre vie qui ne correspondent pas nécessairement à votre réalité actuelle.\n14. Ouvrez-vous aux personnes qui vous sont proches.\nAvez-vous quelqu’un dans votre entourage à qui vous pouvez parler ? Pouvez-vous partager ce que vous ressentez avec un ami ou un conjoint ? Y a-t-il quelqu’un avec qui vous pouvez vous décharger ?\nSi ce n’est pas le cas, pourquoi ? Vous devez soit changer votre cercle social, soit travailler à vous ouvrir à d’autres personnes.\nSi vous le faites, pourquoi ne pas discuter avec eux de ce que vous ressentez et vivez ? Lorsque vous vous ouvrez à d’autres personnes, non seulement vous approfondissez votre lien émotionnel, mais vous vous libérez également de certaines choses. Il y a quelque chose de très thérapeutique à s’ouvrir aux personnes qui se soucient de vous, même si elles ne font qu’écouter.\nLes êtres humains sont des créatures sociales. Nous n’avons pas été conçus pour être des loups solitaires.\n15. Exprimez vos sentiments.\nC’est normal de ressentir. C’est même bien d’exprimer ses sentiments. Que vous soyez un homme ou une femme, personne ne devrait jamais avoir honte de ses émotions ou être forcé de les ignorer. Vos sentiments sont valables.\nRefouler vos émotions jusqu’à ce que vous ayez l’impression que vous allez exploser ne fait que renforcer votre sentiment de perte et de solitude. Exprimer tes sentiments t’aide à les affronter et à les comprendre. Cela peut même vous permettre de comprendre le pourquoi de vos sentiments et ce qui vous a amené là.\nSi vous pouvez exprimer ce que vous ressentez à une autre personne, tant mieux. Elle peut vous offrir une oreille attentive et peut-être même vous guider. Mais si le seul endroit où vous pouvez exprimer vos sentiments est votre journal, il y a aussi un avantage à cela, car vous pouvez toujours revenir en arrière et revoir ce que vous avez écrit.\nNe fuyez pas vos sentiments, car cela ne fait que prolonger l’épreuve. Un jour ou l’autre, vous devrez faire face à vos émotions car elles ne disparaîtront pas.\n16. Ravivez vos anciennes amitiés.\nPouvez-vous vous souvenir de la dernière fois où vous avez été heureux ? Et la dernière fois que vous vous êtes senti vous-même ? Qui était dans votre vie à cette époque ? Tendez la main à un vieil ami de cette période de votre vie et reconnectez-vous. Retrouvez-le pour un déjeuner ou un verre. Remémorez-vous le bon vieux temps où vous étiez heureux et où vous vous sentiez vous-même.\nUne promenade dans le passé avec un ancien ami peut vous aider à vous rappeler des aspects de votre personnalité que vous avez oubliés. Aviez-vous l’habitude d’être spontané ? Étiez-vous passionné de musique ou jouiez-vous d’un instrument ? Étiez-vous un rat de gymnase ou étiez-vous très sportif ?\nLes amitiés passées peuvent vous aider à vous rappeler qui vous étiez. Et même si ce que vous étiez n’est peut-être pas l’endroit où vous voulez aller, le fait de vous rappeler à quel point vous étiez plein de vie peut vous motiver à retrouver cette même joie de vivre que vous aviez auparavant.\n17. Pardonnez-vous et pardonnez aux autres.\nVous avez peut-être pris de mauvaises décisions qui ont eu un impact négatif sur votre vie. Vous avez peut-être abandonné l’université alors que vous vous rendez compte maintenant que vous auriez dû rester à l’école. Ou peut-être avez-vous rompu avec un partenaire romantique parce que vous n’étiez pas prêt à être sérieux, mais vous réalisez maintenant qu’il/elle était l’amour de votre vie.\nIl est possible que vous ayez enfreint quelques lois et que vous ayez fait de la prison en conséquence. Vous pourriez encore payer les conséquences de votre crime des années plus tard, avec des possibilités d’emploi limitées et d’autres conséquences de ce genre.\nTout le monde a fait des choses qu’il regrette. Nous avons tous pris des décisions en une fraction de seconde qui ont changé notre vie de manière importante ou capitale. Il est temps pour nous de nous pardonner nos erreurs.\nDes personnes nous ont blessés ou offensés. Les mauvaises décisions des autres ont pu affecter profondément et négativement la trajectoire de nos vies. Il est temps pour nous de leur pardonner aussi leurs erreurs.\nComme l’a dit un jour Suzanne Somers, une actrice américaine, « le pardon est un cadeau que l’on se fait à soi-même ». Lâcher prise sur les offenses passées, c’est renoncer à leur pouvoir de vous faire du mal. Le pardon signifie être capable d’aller de l’avant dans votre vie sans encombrement émotionnel.\nLe pardon n’est pas que vous devez oublier. Lorsque vous pardonnez, vous choisissez de ne plus vous attarder sur les blessures du passé. Cela signifie retrouver la matière grise et l’énergie que vous gaspillez à être en colère, à préparer votre vengeance ou à espérer le mal de la partie offensante. Cela signifie aller de l’avant vers l’avenir.\n18. Assistez à des événements qui vous inspirent.\nAssistez à un événement orienté vers l’inspiration des participants. Il peut s’agir d’un événement religieux, d’une conférence sur le leadership ou même d’une conférence TED dans votre région.\nLors de cet événement, vous entendrez des histoires inspirantes, rencontrerez des personnes partageant les mêmes idées et apprendrez une chose ou deux sur une cause qui vous intéresse.\nL’énergie qui se dégage d’une pièce remplie de gens qui sont enthousiasmés par une cause particulière, qu’il s’agisse de développement personnel, d’autonomisation ou d’avancement professionnel, suffit à faire naître un feu en vous.\nSi vous occupez un emploi que vous n’aimez pas mais que vous n’avez pas les moyens de quitter, rejoignez l’association professionnelle et assistez à sa conférence. Ces rencontres peuvent vous aider à voir votre travail sous un jour nouveau ou vous enseigner de nouvelles compétences que vous pourrez appliquer pour être plus efficace dans votre rôle.\nUtilisez les événements inspirants pour allumer une étincelle dans votre carrière, votre vie ou même votre mariage.\n19. Evaluez vos habitudes.\nVos habitudes vous aident-elles ou vous nuisent-elles ?\nÊtes-vous surmené parce que vous procrastinez jusqu’à la dernière minute et que vous courez ensuite comme un poulet sans tête pour respecter une échéance ?\nEst-ce que vous mangez trop parce que vous ne planifiez pas vos repas ?\nEs-tu épuisé parce que tu te couches tard en jouant à des jeux vidéo ou en faisant défiler les médias sociaux ?\nÉvaluez vos habitudes et soyez honnête avec vous-même dans votre évaluation. Vos habitudes contribuent-elles à vous faire sentir perdu ? Ou vous aident-elles à devenir une meilleure personne ?\nSi vos habitudes ne vous aident pas à tirer le meilleur parti de votre journée, il est temps de les revoir. Mais ne changez pas tout d’un coup. Choisissez une habitude à travailler à la fois.\nSi vous êtes un procrastinateur en série, décomposez les grands projets en étapes réalisables sur lesquelles vous pouvez travailler chaque jour.\nSi vos habitudes alimentaires sont incontrôlables, emportez des en-cas sains avec vous au travail et refusez d’acheter de la malbouffe supplémentaire.\nPassez en revue vos habitudes et changez celles qui ne vous aident pas à devenir la personne que vous voulez être.\n20. Faites un voyage en solo.\nParfois, tout ce dont vous avez besoin est un changement d’environnement. Partez en vacances dans une ville à quelques kilomètres de là, tout seul. Vous n’avez pas besoin d’aller dans un endroit exotique. Il est possible d’aller à l’hôtel pour quelques jours.\nSi vous vous sentez étouffé, prenez un peu de temps libre et quittez votre environnement. Un changement d’environnement peut être comme une bouffée d’air frais pour vous donner un coup de fouet mental. Une escapade d’un week-end dans un Airbnb local pourrait être ce dont vous avez besoin pour recharger vos batteries.\nSortez et explorez le monde qui vous entoure. Passez du temps avec vous-même, en vous reposant et en vous relaxant. Offrez-vous un voyage en solo bien mérité.\nQue se passe-t-il quand on se retrouve soi-même ?\n« Ce n’est que lorsque nous sommes perdus que nous commençons à nous comprendre. » – Henry David Thoreau\nSe sentir perdu et y travailler peut être une période difficile de croissance personnelle.\nCela peut provoquer des bouleversements dans les relations avec des personnes qui ne comprennent pas votre point de vue ou la personne que vous êtes en train de devenir. Cette période peut également être marquée par la peur, car vous vous aventurez en territoire inconnu.\nMais si vous parvenez à surmonter la tempête et à vous trouver, vous aurez beaucoup appris sur vous-même au cours de ce processus.\nVous saurez ce que vous appréciez dans la vie et ce qui vous permet de vous sentir épanoui. La vie n’aura pas l’air inutile parce que vous vous connaîtrez et vous comprendrez. En conséquence, la vie aura plus de sens parce que vous aurez été capable de vous connecter à votre passion, de trouver votre vocation ou de savoir où vous allez.\nChaque jour aura l’impression d’être un cadeau parce que vous vivrez une vie qui est connectée à ce que vous valorisez dans la vie.\nVous avez déjà passé tellement de temps à être ceci, cela, ou l’autre pour tous les autres dans votre vie que vous avez perdu de vue qui vous voulez être. Vous avez vécu la vie que les autres voulaient que vous viviez.\nRappelez-vous, on ne vit qu’une fois. C’est ta seule chance. On n’a pas de deuxième chance dans la vie. Fais en sorte qu’elle soit ce que tu veux qu’elle soit.\nVous ne savez toujours pas comment vous retrouver ? Parler à quelqu’un peut vraiment t’aider à y voir clair. C’est un excellent moyen d’évacuer tes pensées et tes inquiétudes pour pouvoir les résoudre.\nUn thérapeute est souvent la meilleure personne à qui vous pouvez parler. Pourquoi ? Parce qu’ils sont formés pour aider les personnes dans des situations comme la vôtre. Ils peuvent vous aider à revenir à vous-même de manière structurée au fil du temps.\nCherchez donc dès aujourd’hui l’aide que vous méritez. Vous avez déjà fait le premier pas en cherchant et en lisant cet article. Il est maintenant temps de faire ce qui est bon pour vous.


Covid-19 : locaux fermés mais yeux ouverts sur la biodiversité ! - FNE PACA\nCovid-19 : locaux fermés mais yeux ouverts sur la biodiversité !\nSuite aux mesures de confinement liées au l’épidémie en cours dans notre pays, nous avons bien entendu fermé nos locaux.\nNous restons joignable par mail à l’adresse suivante : contact@fnepaca.fr\nToutefois, et puisque le confinement vous permet d’avoir du temps, nous vous invitons à découvrir nos web-documentaires et plonger en Camargue et en Crau pour découvrir les trésors de biodiversité que nous avons le devoir de protéger.\nCLIQUER ICI POUR ACCÉDER AUX WEB-DOCS\nAG de FNE PACA le 10 avril 2013 à Gardanne : rassemblement des fédérations pour un temps d’échange et de mise en commun en toute convivialité !\nChacun des départements de la région a été représenté pour participer à la 42 ème AG de l'URVN FNE PACA.\nUne nouvelle page s'ouvre avec un changement de nom pour devenir FNE PACA et harmoniser les couleurs et notre logo à l'instar de la fédération nationale.\nRencontre avec la communauté de communes Asse Bléone Verdon pour engager les acteurs locaux dans le Baromètre du Développement Durable\n1/2 journée « Quelle stratégies des acteurs locaux pour une méditerranée « choisie et non subie » ? »\nDevenez bénévole pour notre Congrès 2018 sur les déchets !


My Sweet Faery: Des légumes en dessert (4) : Pink cookies à la betterave, mélasse et baies roses\nPatrice 25 avril 2010 à 14:31\nAlors, la betterave utilisée de cette façon, j'avoue ne pas connaitre c'est très bien comme idée, faut que je transmette ça à mon fils ...\nPour les fraises, tu as raison, elles sont encore ... bof, et rien ne vaut celles que l'on cueille soi-même !\nBiz et très belle fin de Dimanche, là, je pars pour Schirmeck ..\nLili Végétatout 25 avril 2010 à 19:25\nJ'aime lancer sans le vouloir des défis aux gens hihi ^^\nLa betterave dans les cookies ne me semble pas si farfelu que ça, pas plus que les baies roses, bien entendu. En fait, je ne sais pas ce qu'il faudrait pour que je trouve - aujourd'hui - quelque chose vraiment farfelu ! Je suis trop habituée au farfelu ^^\nPour résumer : c'est rose, ça me plait !\nLa fourmi des Caraïbes 26 avril 2010 à 02:16\nUne belle façon d'accomoder les betteraves, elles passeraient presques inaperçues :-D\ncuisineplurielle 26 avril 2010 à 06:18\nLilie 26 avril 2010 à 09:15\nOuh là, mais j'ai manqué plein de belles (et bonnes) choses durant mon absence, il faut que je me rattrape ! Dans la série "betterave version sucrée", j'ai essayé un gâteau avec des noisettes, c'était délicieux (mais je n'ai plus la recette, malheureusement). J'adore la couleur de tes cookies, et l'ajout des baies roses vraiment top !\nUnknown 26 avril 2010 à 11:30\non a fait gouter des chips de betteraves à la belle-famille, les enfants n'ont pas vraiment appréciés ces chips avec une drole de couleur et sans sel en plus.\nValérie 26 avril 2010 à 11:45\nUne recette très originale, l'idée de la betterave pour colorer extra … la melasse aussi beau complément et les baies roses un petit piquant qui fait le petit plus\nAlazais 26 avril 2010 à 14:31\nTrès très très original une fois de plus! Je sens qu'une fois de plus aussi, je vais adoré!\nune cuillère pour les délices 26 avril 2010 à 16:05\nOuah quelle recette originale! =)\nJ'aime beaucoup tout ce mélange d'ingrédients réunis dans un seul cookies! Miamm\nomvm 26 avril 2010 à 20:36\nles myrtilles 26 avril 2010 à 21:07\nCes cookies sont superbes, voilà un colorant très naturel et ces petites baies roses j'aime beaucoup, bonne soirée !\nBiscottine 26 avril 2010 à 21:50\nTiens c'est très original!\npoesie 27 avril 2010 à 09:05\nUn superbe dessert frais et original. Par contre, je reproche son prix à la purée d'amandes.....je n'en achète jamais à cause de ça. Dommage !\npayette6202 27 avril 2010 à 09:22\nTrès sympa avec la betterave!!\nSweet Faery 27 avril 2010 à 09:45\nPoésie, c'est vrai que les purées d'oléagineux sont chères. Tu peux réaliser toi-même de la purée d'amandes blanche en mixant longuement de la poudre d'amandes du commerce. On mixe une minute, on fait une pause pour éviter la surchauffe et ainsi de suite jusqu'à l'obtention de la consistance désirée.\nLili Végétatout 27 avril 2010 à 11:01\nEt si je peux me permettre : certes, les purées d'oléagineux sont chères, mais le pot dure longtemps ! A chaque fois, je n'en mets qu'une cuiller ou deux et le pot me dure donc des mois.\nÉphée Lafée 27 avril 2010 à 12:29\nÇa me fait envie. Je sens que ça va plaire. Je fais un gâteau carotte-betterave depuis des lustres; gâteau qui a cette si jolie couleur, sucré à la mélasse, et que les enfants adorent. Mais en biscuit c'est plus rapide à concocter! Je plonge!\nNilufer 27 avril 2010 à 12:58\nMoi aussi ça me fait envie !\nPlus c'est farfelu, plus ça me donne le sourire :)\nfimere 27 avril 2010 à 13:37\nplus c'est farfelu plus je suis tentée....lol\nl'ajout de la betterave et des baies me convient absolument\nla couleur de tes cookies est parfaite j'aime beaucoup\nMilie 27 avril 2010 à 13:48\nj'adoore la couleur !! bravo !\nVirginie P. 2 mai 2010 à 23:24\nIci, la betterave fait partie des quelques légumes bon marché, alors on s'en donne à coeur joie, en salé comme en sucré. C'est un légume vraiment étonnant, qui peut même avoir un goût de fruit. Je suis admirative devant la couleur de tes biscuits : malgré le peu de betterave et l'emploi de sucre de canne + mélasse + farine T65, ils restent bien roses (j'ai connu des essais plus orangissants je dirais...). Tu dois avoir les justes mesures, à noter.\nSweet Faery 3 mai 2010 à 21:21\nVirginie, il n'y a qu'une cuillère à soupe de mélasse, donc pas de quoi trop noircir les biscuits. J'ai surtout voulu avoir la main légère sur la betterave pour que les cookies ne soient pas trop ramollos ! ;-) J'essaierai une confiture, ça m'intrigue et ça changera !\nAnonyme 6 mars 2011 à 12:34\nj'ai utilisé ta recette comme base.\nJ'ai adapté. Résultat, des cookies énormes (10cm de diamètre :-D), qui ont plutôt une texte de gâteau moelleux, sont roses au dehors en bruns en dedans.\nJe n'avais ni mélasse ni baies roses. J'ai utilisé du miel et... comme j'ai confondu fruits rouges et baies roses lol, j'ai cherché un substitut de fruits rouges, que j'ai triomphalement trouvé en une CS de cranberries séchées coupées en petits morceaux et deux CS de jus de cassis. Je n'en avais mis qu'une au départ, mais en ai rajouté une en fin de mélange, la pâte sentant trop la betterave à mon goût, étant très compacte et le bicarbonate ayant besoin d'acidité pour agir. J'ai décoré de 3 mini carrés de gingembre frais par cookie... enfin par mini cake. :-)\nJe suis très contente du résultat. On a des invités pour le thé, je pourrai les leur proposer en toute confiance. ... S'il en reste !\nAnonyme 6 mars 2011 à 12:36\ntexture pas texte...\nSweet Faery 6 mars 2011 à 12:41\nWaouh, quel mélange ! Je me souviens en effet que les biscuits étaient plutôt foncés à l'intérieur. Par contre, le gingembre frais en plus... ça doit bien arracher, non ? :-P\nAnonyme 6 mars 2011 à 13:03\nça va, ce sont de micro-pépites ;-)\n(un peu léger pour moi, mais l'une de nos invitées a 2 ans, donc point trop n'en faut !)


Notice congélateur Electrolux eub3002aow et pièces détachées : ventilateur, ampoule, condenseur, evaporateur, resistance\nNotice congélateur ELECTROLUX EUB3002AOW et pièces détachées\nL'étoile orange de votre congélateur s'est allumée et ne s'éteint plus, signe qu'une des pièces détachées d'électroménager pour congelateur ELECTROLUX est défectueuse. Vous ne savez pas comment on arrête la surgélation. Votre appareil affiche un voyant rouge avec un point d'exclamations. Pour comprendre ce que vous devez faire lorsque ce message s'affiche, ou arrêter la surgélation, consultez la notice du ELECTROLUX EUB3002AOW. Votre congélateur sonne et ne fait plus de froid. La température de votre appareil -18 clignote et passe à -19 puis -20 en faisant un clac clac continu. Une indication E2 clignote en permanence et vous n'arrivez pas à régler votre appareil. Pour savoir comment identifier une panne, ou régler la température, consultez le guide d'utilisation de votre ELECTROLUX EUB3002AOW.\nLe mode d'emploi congélateur ELECTROLUX EUB3002AOW vous rend service\nTéléchargez votre notice ! Téléchargement gratuit et sans inscription de tous types de documents pour mieux utiliser votre congélateur ELECTROLUX EUB3002AOW : mode d'emploi, notice d'utilisation, manuel d'instruction. Si vous n'êtes pas certain de votre références, vous pouvez retrouvez toutes les autres notices pour la catégorie Congélateur Electrolux.\nCliquez sur le bouton orange pour lancer le téléchargement du mode d'emploi ELECTROLUX EUB3002AOW. La notice ELECTROLUX est en Français.\nPièces détachées ELECTROLUX EUB3002AOW\nTrouvez votre pièce detachée pour congélateur ELECTROLUX EUB3002AOW parmi notre catalogue : ventilateur, ampoule, condenseur, evaporateur, resistance\nVentilateur pour congelateur ELECTROLUX EUB3002AOW à partir de 14.9 € TTC\nAmpoule pour congelateur ELECTROLUX EUB3002AOW à partir de 14.9 € TTC\nCondenseur pour congelateur ELECTROLUX EUB3002AOW à partir de 14.9 € TTC\nEvaporateur pour congelateur ELECTROLUX EUB3002AOW à partir de 24.10 € TTC\nResistance pour congelateur ELECTROLUX EUB3002AOW à partir de 14.9 € TTC\nExtrait du mode d'emploi : notice ELECTROLUX EUB3002AOW\nCela engendrerait une pression sur le récipient de la boisson. •\tNe stockez jamais de gaz ou de liquide inflammable dans l'appareil. •\tNe placez pas de produits inflammables ou d'éléments imbibés de produits inflammables à l'intérieur ou à proximité de l'appareil, ni sur celui-ci. •\tNe touchez pas le compresseur ni le condenseur. Ils sont chauds. •\tNe retirez pas et ne touchez pas les éléments du compartiment congélateur avec les mains mouillées ou humides. •\tNe recongelez jamais un aliment qui a été décongelé. •\tRespectez les instructions de stockage figurant sur l'emballage des aliments surgelés. 4 Entretien et Nettoyage ATTENTION ! Risque de blessure corporelle ou de dommages matériels. •\tAvant toute opération d'entretien, éteignez l'appareil et débranchez la fiche de la prise secteur. •\tCet appareil contient des hydrocarbures dans son circuit de réfrigération. L'entretien et la recharge du circuit de réfrigération doivent être effectués par un professionnel qualifié. •\tVérifiez régulièrement l'orifice d'écoulement d'eau de dégivrage de l'appareil et si nécessaire, nettoyez-le. Si l'orifice est bouché, l'eau provenant du dégivrage s'écoulera en bas de l'appareil. 5 Mise au rebut ATTENTION ! Risque de blessure ou d'asphyxie. •\tDébranchez l'appareil de l'alimentation électrique. •\tCoupez le câble d'alimentation et mettez-le au rebut. •\tRetirez la porte pour empêcher les enfants et les animaux de s'enfermer dans l'appareil. •\tLe circuit frigorifique et les matériaux d'isolation de cet appareil préservent la couche d'ozone. •\tLa mousse isolante contient un gaz inflammable. Contactez votre service municipal pour obtenir des informations sur la marche à suivre pour mettre l'appareil au rebut. •\tN'endommagez pas la partie du circuit de réfrigération située à proximité du condenseur thermique. 6 www. electrolux. com 3. DESCRIPTION DE L'APPAREIL 3. 1 Présentation de l'appareil 1\tCompartiment congélateur 2\tCompartiment de rangement 3\tPlaque signalétique 4. FONCTIONNEMENT 4. 1 Mise en marche Insérez la fiche dans la prise murale. Tournez le thermostat vers la droite sur une position intermédiaire. Toutefois, on obtiendra le réglage exact en tenant compte du fait que la température à l'intérieur de l'appareil dépend de plusieurs facteurs : •\tLa température ambiante. [...] Cela permet à l'huile de refouler dans le compresseur. •\tN'installez pas l'appareil à proximité d'un radiateur, d'une cuisinière, d'un four ou d'une table de cuisson. •\tLa surface arrière de l'appareil doit être positionnée contre un mur. •\tN'installez pas l'appareil dans un endroit exposé à la lumière directe du soleil. •\tN’installez pas l’appareil dans un endroit trop humide ou trop froid, comme une dépendance extérieure, un garage ou une cave. •\tLorsque vous déplacez l’appareil, veillez à le soulever par l’avant pour éviter de rayer le sol. 2 Branchement électrique  ATTENTION ! Risque d'incendie ou d'électrocution. •\tL'appareil doit être relié à la terre. •\tL'ensemble des branchements électriques doit être effectué par un technicien qualifié. •\tVérifiez que les données électriques figurant sur la plaque signalétique correspondent à celles de votre réseau. Si ce n'est pas le cas, contactez un électricien. •\tUtilisez toujours une prise antichoc correctement installée. •\tN'utilisez pas d'adaptateurs multiprises ni de rallonges. •\tVeillez à ne pas endommager les composants électriques tels que la fiche secteur, le câble d'alimentation ou le compresseur. Contactez le service après-vente ou un électricien pour changer les composants électriques. •\tLe câble d'alimentation doit rester en dessous du niveau de la fiche secteur. •\tNe branchez la fiche d'alimentation à la prise de courant qu'à la fin de l'installation. Assurez-vous que la prise de courant est accessible une fois l'appareil installé. •\tNe tirez jamais sur le câble d'alimentation pour débrancher l'appareil. Tirez toujours sur la fiche. FRANÇAIS 5 2. 3 Usage  TTENTION ! A Risque de blessures, de brûlures, d'électrocution ou d'incendie. •\tNe modifiez pas les caractéristiques de cet appareil. •\tNe placez aucun appareil électrique (sorbetière, etc. ) dans l'appareil, en l'absence d'indications du fabricant. •\tVeillez à ne pas endommager le circuit frigorifique. Il contient de l'isobutane (R600a), un gaz naturel ayant un niveau élevé de compatibilité environnementale. Ce gaz est inflammable. •\tSi le circuit frigorifique est endommagé, assurez-vous de l'absence de flammes et de sources d'ignition dans la pièce. Aérez la pièce. •\tÉvitez tout contact d'éléments chauds avec les parties en plastique de l'appareil. [...]..


La Voix Maru Secteur des Affaires : Modalités et conditions\nConditions d'utilisation de La Voix Maru Secteur des Affaires\nLa Voix Maru Secteur des Affaires (la « Communauté ») et le site Web www.lavoixmarusecteurdesaffaires.ca (le « site Web ») sont exploités par MARU Group Inc. (« MARU » ou « nous »). En vous inscrivant à la Communauté et devenant membre (« Membre ») de la Communauté ou en utilisant le site Web, vous acceptez de respecter les modalités et conditions suivantes (les « Modalités ») :\nPour recevoir des invitations à participer aux sondages menés dans la Communauté, vous devez tout d’abord vous inscrire en tant que Membre de la Communauté, en nous fournissant les renseignements exacts, complets et à jour, demandés dans le questionnaire de profilage. Le questionnaire de profilage vous pose des questions à propos de votre résidence, de votre âge, de vos attitudes et habitudes, de votre situation familiale, de votre sexe, de votre niveau d’éducation, et ainsi de suite. Nous menons des recherches et présentons des rapports d’opinion publique sur toutes sortes de sujets, allant de la politique aux produits de consommation. Toute information recueillie reste entièrement confidentielle et n’est utilisée qu’à des fins de recherche, tel que stipulé dans notre Politique de Confidentialité. Afin d’assurer l’intégrité de la Communauté, vous ne devez pas (i) activer ni utiliser plus d’un compte de Membre; (ii) utiliser un nom appartenant de plein droit à une autre personne sans l’autorisation de cette personne; (iii) utiliser des nom, adresse, ou adresse de courriel qui sont faux ou trompeurs pour activer ou utiliser un compte; ou (iv) fournir des informations fausses ou trompeuses. Si nous avons des raisons valables de soupçonner que vous avez enfreint l’une de ces conditions, nous nous réservons le droit d’interrompre ou d’annuler votre accès pour utiliser et/ou participer à la Communauté. Vous êtes tenu(e) responsable de toute utilisation ou activité de votre compte, y compris de l’utilisation du compte par une tierce partie (ce qui est interdit), que cette utilisation soit ou non autorisée par vous ou qu’elle résulte du fait que vous ayez autorisé une tierce partie à utiliser vos nom d’utilisateur et mot de passe. Seuls les résidents du Canada, âgés de 18 ans ou plus, sont autorisés à devenir Membres de la Communauté. Les employés de MARU, ses sociétés filiales ou associées, et les membres de leur famille immédiate ne sont pas autorisés à participer. En tout temps, vous pouvez actualiser votre adresse de courriel ou tout autre renseignement dans votre profil en visitant la section Mise à jour du profil sur le site Web et en inscrivant les renseignements demandés. Vous pouvez aussi mettre fin en tout temps à votre participation en cliquant sur le lien « Se désabonner » au bas de toutes nos communications ou en envoyant un courriel avec la mention « Retirez-moi » dans la ligne objet à assistance@lavoixmarusecteurdesaffaires.ca


Le Livre 010101 (2003). Tome 1. Chapitre 7. Bibliothèques numériques\n7. La bibliothèque numérique démarre\nAppelée aussi bibliothèque électronique ou bibliothèque virtuelle, la bibliothèque numérique est sans doute à ce jour le principal apport de l’internet au monde du livre, et réciproquement. Voilà pourquoi un chapitre entier lui est consacré. Grâce à l’internet, des milliers d’œuvres du domaine public, documents littéraires et scientifiques, articles, travaux universitaires et de recherche, images et bandes sonores sont désormais disponibles à l’écran, et le mouvement va en s’amplifiant avec la poursuite de la numérisation des fonds à la vitesse grand V. Trois exemples parmi tant d'autres.\n7.1. Genèse de la bibliothèque numérique\n7.2. Bibliothèques numériques francophones\n7.3. Autres expériences pilotes\nBibliothèque traditionnelle et bibliothèque numérique\nSi certaines bibliothèques numériques sont nées directement sur le web, la majorité d’entre elles émane de bibliothèques traditionnelles. La Bibliothèque nationale de France (BnF) crée Gallica qui, dans un premier temps, propose des images et textes du 19e siècle francophone. Une sélection de 3.000 livres est complétée par un échantillon de la future iconothèque numérique. La Bibliothèque municipale de Lisieux (Normandie) gère la Bibliothèque électronique de Lisieux, qui regroupe les versions intégrales d’oeuvres littéraires choisies dans les collections municipales. La Bibliothèque municipale de Lyon met les enluminures de 200 manuscrits et incunables à la disposition de tous sur son site web.\nLes bibliothèques numériques permettent à un large public d’avoir accès à des documents jusque-là pratiquement impossibles à consulter parce qu’appartenant à des fonds anciens, des fonds locaux et régionaux, ou des fonds spécialisés. Ces fonds sont souvent difficilement accessibles pour des raisons diverses: souci de conservation des documents rares et fragiles, heures d’ouverture réduites, nombreux formulaires à remplir, longs délais de communication, pénurie de personnel, qui sont autant de barrières à franchir et qui demandent souvent au lecteur une patience à toute épreuve et une détermination hors du commun pour arriver jusqu’au document.\nGrâce à la bibliothèque numérique, la bibliothèque traditionnelle peut enfin rendre compatibles deux objectifs qui jusque-là ne l’étaient guère, à savoir la conservation des documents et la communication de ceux-ci. D’une part le document ne quitte son rayonnage qu’une seule fois pour être scanné, d’autre part le grand public y a enfin accès. Si le lecteur veut ensuite consulter le document original, il pourra se lancer dans l’aventure évoquée plus haut, mais en connaissance de cause, grâce au "feuilletage" préalable à l’écran.\nCollection numérique et bibliothèque numérique\nLa bibliothèque numérique peut être définie comme une entité résultant de l’utilisation des technologies numériques pour acquérir, stocker, préserver et diffuser des documents. Ces documents sont soit publiés directement sous forme numérique, soit numérisés à partir d’un document imprimé, audiovisuel ou autre. Une collection numérique devient une bibliothèque numérique quand elle répond aux quatre facteurs suivants: 1) elle peut être créée et produite dans un certain nombre d’endroits différents, mais elle est accessible en tant qu’entité unique; 2) elle doit être organisée et indexée pour un accès aussi facile que possible à partir du lieu de base où elle est produite; 3) elle doit être stockée et gérée de manière à avoir une existence assez longue après sa création; 4) elle doit trouver un équilibre entre le respect du droit d’auteur et les exigences universitaires.\nDans Information Systems Strategy, un document disponible sur le site de la British Library en 1997, Brian Lang, directeur de projet, explique que la future bibliothèque numérique de la British Library n’est pas envisagée comme un secteur à part, mais qu’elle fera partie intégrante d’une vision globale de la bibliothèque. Si certaines bibliothèques pensent que les documents numériques prédomineront dans les bibliothèques du futur, la British Library n’envisage pas une bibliothèque exclusivement numérique. Elle considère comme fondamentale la communication physique des imprimés, manuscrits, partitions musicales, bandes sonores, etc., tout en ayant conscience de la nécessité du développement parallèle de collections numériques. "On ne peut pas, on ne pourra pas tout numériser. A terme, une bibliothèque virtuelle ne sera jamais qu’un élément de l’ensemble bibliothèque", souligne aussi Jean-Pierre Angremy, président de la Bibliothèque nationale de France (BnF), dans un article du Figaro du 3 juin 1998.\nHébergée par l'Université Carnegie Mellon (Pittsburgh, Pennsylvanie, Etats-Unis) et reliée au catalogue expérimental (Experimental Search System - ESS) de la Library of Congress, l’Universal Library insiste sur les trois avantages de la bibliothèque numérique: 1) elle occupe moins de place qu’une bibliothèque traditionnelle et son contenu peut être copié ou sauvegardé électroniquement; 2) elle est immédiatement accessible à quiconque sur l’internet; 3) comme toute recherche sur son contenu est automatisée, elle permet une réduction des coûts importante et une plus grande accessibilité des documents.\nNumérisation en mode image et en mode texte\nQui dit bibliothèque numérique dit numérisation, c’est-à-dire conversion des textes et des images en langage informatique, le plus souvent binaire (0 ou 1). Pour pouvoir être consulté à l’écran, un livre doit être numérisé soit en mode image soit en mode texte.\nLa numérisation en mode image correspond à la photographie du livre page après page. C’est la méthode employée pour les numérisations à grande échelle, par exemple pour le programme de numérisation de la Bibliothèque nationale de France (BnF). Outre un coût peu élevé, l’avantage qu’y voient les bibliothèques est la conservation de la notion de livre, puisque la version informatique est le fac-similé de la version imprimée.\nLa numérisation en mode texte implique la saisie d’un texte. Les documents sont patiemment scannés ou saisis page après page. C’est le cas des collections d’ABU: la bibliothèque universelle ou du Projet Gutenberg. Contrairement à la numérisation en mode image, la version informatique ne conserve pas la présentation originale du livre ou de la page. Le livre devient texte, à savoir un ensemble de caractères apparaissant en continu à l’écran. A cause du temps passé au traitement de chaque livre, ce mode de numérisation est assez long, et donc nettement plus coûteux que la numérisation en mode image. Dans de nombreux cas, il est toutefois très préférable, puisqu’il permet l’indexation, la recherche et l’analyse textuelles, une étude comparative entre plusieurs textes ou entre plusieurs versions du même texte, etc.\nMême si, pour des raisons de coût, le texte est numérisé en mode image, la numérisation en mode texte est souvent utilisée pour les tables des matières, les sommaires et les corpus de documents iconographiques. C'est la solution choisie par Gallica, bibliothèque numérique de la BnF (Bibliothèque nationale de France).\nProjet pionnier à tous égards, le Projet Gutenberg a inspiré bien d’autres bibliothèques numériques depuis. Fondé dès 1971 par Michael Hart, alors étudiant à l’Université de l’Illinois (Etats-Unis), le Projet Gutenberg se donne pour mission de mettre gratuitement le plus grand nombre possible de textes électroniques à la disposition du plus grand nombre possible de lecteurs. A l’automne 1998, le rythme de publication est de 45 nouveaux titres par mois, avec l’aide de nombreux volontaires.\nComme expliqué par son créateur dans History and Philosophy of Project Gutenberg, le projet débute en 1971 quand le centre informatique (Materials Research Lab) de son université lui attribue un compte de 100 millions de dollars de "temps machine". Michael Hart décide de consacrer cet impressionnant crédit au stockage d’oeuvres littéraires du domaine public. Il décide aussi de stocker les textes électroniques de la manière la plus simple possible, en utilisant le format ASCII (American standard code for information interchange), afin que ces textes puissent être lus quels que soient la machine et le logiciel utilisés. Un texte au format ASCII apparaît en continu, sans paramétrage, avec des lettres capitales pour les titres et pour les termes en italique, gras et soulignés de la version d’origine. Cinquante heures environ sont nécessaires pour sélectionner, scanner, dactylographier, corriger et mettre en page une œuvre électronique. Un ouvrage de taille moyenne (par exemple un roman de Stendhal ou de Jules Verne) représente deux fichiers ASCII.\nLe Projet Gutenberg propose trois grands secteurs: la littérature de divertissement (Light Literature), comme Alice au pays des merveilles, Peter Pan ou les Fables d’Esope, la littérature "sérieuse" (Heavy Literature) comme La Bible, les oeuvres de Shakespeare ou Moby Dick, et enfin la littérature de référence (Reference Literature), qui regroupe les encyclopédies et les dictionnaires, par exemple le Thesaurus de Roget.\nLa vocation du Projet Gutenberg est universelle. Son but est de mettre la littérature à la disposition de tout le monde, et pas seulement des étudiants, professeurs et chercheurs. Le secteur consacré à la littérature de divertissement est destiné à amener devant l’écran aussi bien un enfant d’âge pré-scolaire qu’une personne du troisième âge. Des enfants ou des grand-parents recherchent le texte électronique de Peter Pan après avoir vu le film Hook au cinéma, ou bien ils lisent Alice au pays des merveilles après avoir regardé le film à la télévision. Pratiquement tous les épisodes de Star Trek mentionnent des sources existant dans les collections du Projet Gutenberg. L’objectif est que tous les publics, qu’ils soient familiers ou non avec le livre imprimé, puissent facilement retrouver des citations entendues dans des conversations, des films, des musiques, d’autres livres, etc.\nEn juillet 1997, le Projet Gutenberg fête son 26e anniversaire avec la mise en ligne des Merry Adventures of Robin Hood de Howard Pyle. En septembre 1997, il fête son millième texte électronique avec la version anglaise de la Divine Comédie de Dante. Dans sa lettre d’information d’octobre 1997, Michael Hart annonce son intention de compléter la collection d’Oscar Wilde, de séparer les fichiers des oeuvres complètes de Shakespeare en fichiers individuels pour chaque oeuvre, et de mettre en ligne davantage de livres non anglophones.\nLe catalogue comporte déjà quelques titres non anglophones (allemand, espagnol, français, italien et latin), mais ils ne sont pas légion. A titre anecdotique, une recherche lancée en janvier 1998 pour trouver des livres en français donne neuf titres: six romans de Stendhal (L’Abbesse de Castro, La Chartreuse de Parme, La Duchesse de Palliano, Le Rouge et le Noir, Les Cenci, Vittoria Accorambani), deux romans de Jules Verne (De la terre à la lune et Le tour du monde en 80 jours) et French Cave Paintings (titre anglais et texte français), un ouvrage sur les peintures préhistoriques. A part ce dernier titre, mis en ligne en 1995, tous ces livres sont intégrés à la bibliothèque début 1997. Si aucun titre de Stendhal n'est disponible en anglais, il existe trois oeuvres de Jules Verne en langue anglaise : From the Earth to the Moon (mis en ligne en septembre 1993), Around the World in 80 Days (mis en ligne en janvier 1994) et 20,000 Leagues Under the Sea (mis en ligne en septembre 1994). En septembre 1998, la même requête donne deux titres supplémentaires, Cyrano de Bergerac, d’Edmond Rostand (mis en ligne en mars 1998), et La Révolution française, de Thomas Carlyle (mis en ligne en mai 1998).\nInterviewé en août 1998, Michael Hart précise: "Nous considérons le texte électronique comme un nouveau médium, sans véritable relation avec le papier. Le seul point commun est que nous diffusons les mêmes oeuvres, mais je ne vois pas comment le papier peut concurrencer le texte électronique une fois que les gens y sont habitués, particulièrement dans les établissements d’enseignement. (...) Mon projet est de mettre 10.000 textes électroniques sur l'internet. Si je pouvais avoir des subventions importantes, j’aimerais aller jusqu’à un million et étendre aussi le nombre de nos usagers potentiels de 1,x% à 10% de la population mondiale, ce qui représenterait la diffusion de 1.000 fois un milliard de textes électroniques au lieu d'un milliard seulement." Michael Hart se définit lui-même comme un fou de travail dédiant toute sa vie à son projet, qu’il voit comme étant à l’origine d’une révolution néo-industrielle. (En avril 2002, le Projet Gutenberg fête son 5.000e texte. En octobre 2003, le catalogue comprend 10.000 oeuvres dans plusieurs langues. Michael Hart espère franchir la barre du million de livres d'ici 2015.)\nFondée en avril 1993 par l’Association des bibliophiles universels (ABU) dans la lignée du Projet Gutenberg, l’ABU: la bibliothèque universelle est hébergée par le Centre d’études et de recherche informatique (CEDRIC) du Conservatoire des arts et métiers (CNAM) de Paris. Elle est la première bibliothèque numérique francophone du réseau. Fin 1998, ses collections comprennent 223 textes et 76 auteurs.\nCe nom "ABU" est aussi une référence à Aboulafia, petit ordinateur présent dans Le pendule de Foucault, un roman d’Umberto Ecco dans lequel "s’entremêlent savoirs anciens et high tech", et dont l’intrigue se situe justement au CNAM. Quant au nom de l’association, "au départ, il s'agissait de biblioFiles universels, et non de biblioPHiles, mais la préfecture de Paris n'a pas semblé saisir tout le sel de ce néologisme", explique l'ABU sur son site.\nDans sa foire aux questions, l’association donne les neuf conseils suivants aux volontaires souhaitant scanner ou saisir des textes: 1) pas de mise en page, mais un texte en continu avec des lignes d’environ 70 caractères et des sauts de ligne; 2) des sauts de ligne avant chaque paragraphe, y compris pour les dialogues; 3) la transcription du tiret long accompagnant les dialogues par deux petits tirets; 4) des majuscules pour les titres, noms de chapitres et sections, avec un soulignement fait de petits tirets; 5) la transcription des mots en italique par des blancs soulignés; 6) pas de tabulation, mais des blancs; 7) les notes de l’auteur mises entre crochets dans le corps du texte; 8) la pagination de l’édition originale entre crochets (facultatif); 9) l’encodage final en ISO-Latin-1, à savoir en code ASCII (American standard code for information interchange) étendu.\nCréée en 1994 et hébergée sur le site de l’Université de Genève (Suisse), Athena est l’oeuvre de Pierre Perroud, qui y consacre trente heures par semaine, en plus de son activité de professeur au collège Voltaire (Genève). Pierre-Louis Chantre, journaliste, raconte dans L’Hebdo n°7 du 13 février 1997: "Il numérise des livres, met en page des textes que des correspondants inconnus lui envoient, crée des liens électroniques avec des livres disponibles ailleurs, tout en essayant de répondre le mieux possible aux centaines de lettres électroniques qu'il reçoit (mille personnes consultent Athena chaque jour). Un travail artisanal qu'il accomplit seul, sans grande rémunération. Malgré des demandes répétées, le Département de l'instruction publique de Genève ne lui paie que deux heures par semaine."\nEn 1997, le site, bilingue français-anglais, donne accès à 3.500 textes électroniques dans des domaines aussi variés que la philosophie, les sciences, la période classique, la littérature, l’histoire, l’économie, etc. En décembre 1998, ces collections se montent à 8.000 textes. Un des objectifs d’Athena est de mettre en ligne des textes français. Une section spécifique regroupe les auteurs et textes suisses (Swiss authors and texts). Athena propose aussi un choix de liens vers d'autres bibliothèques numériques (Athena literature resources), ainsi qu’une table de minéralogie qui est l’oeuvre de Pierre Perroud et qui est consultée dans le monde entier.\nDans un article publié en février 1997 dans la revue Informatique-Informations, Pierre Perroud insiste sur la complémentarité du texte électronique et du livre imprimé. A son avis, "les textes électroniques représentent un encouragement à la lecture et une participation conviviale à la diffusion de la culture", notamment pour l’étude et la recherche textuelles. Ces textes "sont un bon complément du livre imprimé - celui-ci restant irremplaçable lorsqu'il s'agit de lire". S’il est persuadé de l’utilité du texte électronique, le livre imprimé reste "un compagnon mystérieusement sacré vers lequel convergent de profonds symboles: on le serre dans la main, on le porte contre soi, on le regarde avec admiration; sa petitesse nous rassure autant que son contenu nous impressionne; sa fragilité renferme une densité qui nous fascine; comme l'homme il craint l'eau et le feu, mais il a le pouvoir de mettre la pensée de celui-là à l'abri du Temps."\nSecteur numérique de la Bibliothèque nationale de France (BnF), Gallica est inauguré en 1997 avec des images et textes du 19e siècle francophone, "siècle de l'édition et de la presse moderne, siècle du roman mais aussi des grandes synthèses historiques et philosophiques, siècle scientifique et technique". Ce serveur expérimental comprend 2.500 livres numérisés en mode image complétés par les 250 volumes saisis en mode texte de la base Frantext de l’INaLF (Institut national de la langue française). Classées par discipline, ces ressources sont complétées par une chronologie du 19e siècle et des synthèses sur les grands courants en histoire, sciences politiques, droit, économie, littérature, philosophie, sciences et histoire des sciences. Le site propose aussi un échantillon de la future iconothèque numérique, à savoir le fonds du photographe Eugène Atget, une sélection de documents sur l’écrivain Pierre Loti, une collection d’images de l'Ecole nationale des ponts et chaussées (sur les grands travaux ayant accompagné la révolution industrielle en France), et enfin un choix de livres illustrés de la bibliothèque du Musée de l'homme.\nFin 1997, Gallica se considère moins comme une banque de données numérisées que comme un "laboratoire dont l'objet est d'évaluer les conditions d'accès et de consultation à distance des documents numériques". Le but est d’expérimenter la navigation dans ces collections, pour que celle-ci permette à la fois le libre parcours du chercheur ou du curieux et des recherches textuelles très pointues.\nDébut 1998, Gallica annonce 100.000 volumes et 300.000 images disponibles à la fin de 1999, avec accroissement rapide des collections ensuite. Ces collections numériques pourront également être consultées sur place au moyen de 3.000 postes multimédias (dont quelques centaines fonctionnent déjà à cette date). Sur les 100.000 volumes prévus, qui représentent 30 millions de pages numérisées, plus du tiers concerne le 19e siècle. Quant aux 300.000 images fixes, la moitié appartient aux départements spécialisés de la BnF (Estampes et photographie, Manuscrits, Arts du spectacle, Monnaies et médailles, etc.). L'autre moitié provient de collections d'établissements publics (musées et bibliothèques, la Documentation française, l'Ecole nationale des ponts et chaussées, l'Institut Pasteur, l'Observatoire de Paris, etc.) ou privés (agences de presse dont Magnum, l'Agence France-Presse, Sygma, Rapho, associations, etc.).\nEn mai 1998, la Bibliothèque nationale de France modifie quelque peu ses orientations premières. Jérôme Strazzulla, journaliste, écrit dans Le Figaro du 3 juin 1998 que la BnF est "passée d'une espérance universaliste, encyclopédique, à la nécessité de choix éditoriaux pointus". Interviewé à cette occasion, Jean-Pierre Angremy, président de la BnF, rapporte la décision du comité éditorial de Gallica: "Nous avons décidé d’abandonner l’idée d’un vaste corpus encyclopédique de cent mille livres, auquel on pourrait sans cesse reprocher des trous. Nous nous orientons aujourd’hui vers des corpus thématiques, aussi complets que possibles, mais plus restreints. (...) Nous cherchons à répondre, en priorité, aux demandes des chercheurs et des lecteurs."\nLe premier corpus aura trait aux voyages en France, avec une mise en ligne prévue en 2000. Il rassemblera des textes, estampes et photographies du 16e siècle à 1920. Les corpus envisagés ensuite sont: Paris, les voyages en Afrique des origines à 1920, les utopies, et les mémoires des Académies des sciences de province. (En 2003, Gallica propose tous les documents libres de droits du fonds numérisé de la BnF, à savoir 70.000 ouvrages et 80.000 images du Moyen-Age au début du 20e siècle.)\nCréée en juin 1996 par Olivier Bogros, directeur de la Bibliothèque municipale de Lisieux (Normandie), la Bibliothèque électronique de Lisieux suscite un réel intérêt dans le monde francophone parce qu’elle montre ce qui est faisable avec beaucoup de détermination et des moyens limités. Le site propose chaque mois la version intégrale d’une oeuvre littéraire du domaine public. S'y ajoutent les archives des mois précédents, une sélection d’œuvres courtes du 19e siècle, une sélection du fonds documentaire de la bibliothèque (opuscules, brochures, tirés à part), une sélection de son fonds normand (brochures et bibliographies), et enfin un choix de sites normands et de sites littéraires francophones.\nLa sélection mensuelle de janvier 1998 est: Les Déliquescences, poèmes décadents d'Adoré Floupette (1885), une oeuvre d’Henri Beauclair et Gabriel Vicaire. Les mois précédents voient passer des oeuvres de Théophile Gautier, Vivant Denon, Jean Lorrain, Charles Nodier, Ernest Lavisse, Jean Revel, Charles Rabou, Claire de Duras, Xavier Forneret, Ernest Renan, Joris-Karl Huysmans, Philarète Chasles, Emile Gaboriau, Georges Eekhoud, Prosper Mérimée, Stendhal, Denis Diderot, Gaston Leroux, Marc de Montifaud, etc.\nLe rayon littéraire présente une collection de pages consacrées principalement aux auteurs du 19e siècle: des nouvelles de Jean Lorrain, Guy de Maupassant, Alphonse Allais, Octave Mirbeau, Rémy de Gourmont, Jules Barbey d'Aurevilly, Isabelle Eberhardt, Charles Asselineau, Marcel Schwob, Jean Richepin, Eugène Mouton, Jean de La Ville de Mirmont, Léon Bloy, des lettres de Gustave Flaubert, ainsi que des bibliographies et des travaux du lycée Marcel Gambier de Lisieux.\nEn juin 1998, deux ans après sa mise en ligne, Olivier Bogros relate les débuts de la bibliothèque électronique: "Le site a été ouvert en juin 1996. Hébergé sur les pages personnelles, limitées à 5 Mo (méga-octets), de mon compte CompuServe, il est depuis quelques jours installé sur un nouveau serveur où il dispose d'un espace disque plus important (15 Mo) et surtout d'un nom de domaine. Les frais inhérents à l'entretien du site sont à ma charge, la ville finance de manière indirecte le site en acceptant que tous les textes soient choisis, saisis et relus par du personnel municipal sur le temps de travail (ma secrétaire pour la saisie et une collègue pour la relecture). Ce statut étrange et original fait de la Bibliothèque électronique de Lisieux le site presque officiel de la Bibliothèque municipale, tout en restant sous mon entière responsabilité, sans contrôle ni contrainte.\nJ'ai déjà rapporté dans un article paru dans le Bulletin des bibliothèques de France (1997, n° 3, ndlr) ainsi que dans le Bulletin de l'ABF (Association des bibliothécaires français) (n° 174, 1997, ndlr), comment l'envie de créer une bibliothèque virtuelle avait rapidement fait son chemin depuis ma découverte de l'informatique en 1994: création d'un bulletin électronique d'informations bibliographiques locales (Les Affiches de Lisieux) en 1994 dont la diffusion locale ne rencontre qu'un très faible écho, puis en 1995 début de la numérisation de nos collections de cartes postales en vue de constituer une photothèque numérique, saisie de nouvelles d'auteurs d'origine normande courant 1995 en imitation (modeste) du projet de l'ABU (Association des bibliophiles universels) avec diffusion sur un BBS (bulletin board service) spécialisé.\nL'idée du site internet vient d'Hervé Le Crosnier, enseignant à l'Université de Caen et modérateur de la liste de diffusion Biblio-fr, qui monta sur le serveur de l'université la maquette d'un site possible pour la Bibliothèque municipale de Lisieux, afin que je puisse en faire la démonstration à mes élus. La suite logique en a été le vote au budget primitif de 1996 d'un crédit pour l'ouverture d'une petite salle multimédia avec accès public au réseau pour les Lexoviens (habitants de Lisieux, ndlr). Depuis cette date un crédit d'entretien pour la mise à niveau des matériels informatiques est alloué au budget de la bibliothèque qui permettra cette année la montée en puissance des machines, l'achat d'un graveur de cédéroms et la mise à disposition d'une machine bureautique pour les lecteurs de l'établissement.... ainsi que la création en ce début d'année d'un emploi jeune pour le développement des nouvelles technologies."\nUne bibliothèque numérique peut être aussi une bibliothèque d’images numérisées. La Bibliothèque municipale de Lyon par exemple décide de mettre sa collection d’enluminures sur le réseau. En 1998, cette collection numérique comprend 3.000 images. A terme, elle devrait comprendre plus de 10.000 images émanant de 200 manuscrits et incunables s’échelonnant du 5e siècle à la Renaissance. Le système utilisé est le SGBI (Système de gestion de banques d'images) créé par la Maison de l'Orient à Lyon, sous l’égide du CNRS (Centre national de la recherche scientifique) et de l’Université Lyon 2.\n"Chaque document, signalé par son auteur, son titre et son siècle de réalisation, représente une entité, est-il expliqué sur le site web. Par un double clic sur l'entité choisie, on accède à un écran qui permet de feuilleter les images du document. Chaque écran peut comporter neuf imagettes, correspondant à des objets-images. Lorsque le document comporte davantage d'objets-images, des flèches permettent d'accéder aux objets-images suivants. Chaque objet-image peut comprendre plusieurs images, leur nombre étant indiqué sous chaque objet-image. Un double-clic sur une imagette permet de voir l'image agrandie. Dans une seconde étape, une interrogation multicritères sera possible."\nPlus généralement, dans les bibliothèques d’images, le problème majeur reste le temps nécessaire au téléchargement de chaque image. Après avoir d’abord proposé des images en pleine page très agréables à l’oeil mais excessivement longues à apparaître à l’écran, de nombreux sites optent en 1998 pour des images de format réduit, avec possibilité de cliquer ou non sur ces images pour obtenir un format supérieur. Ce problème devrait être résolu à l’avenir avec l’internet à débit rapide, très attendu des iconographes, photographes et amateurs d’images.\nDans le monde anglophone, une bibliothèque particulièrement dynamique est la Bibliothèque de l'UC Berkeley (UC: University of California), qui joint la théorie à la pratique dans son site SunSITE (financé en partie par Sun Microsystems), sur lequel elle monte ses collections et services numériques tout en procurant informations et conseils dans ce domaine.\nUne autre expérience intéressante est celle de l’Internet Public Library (IPL), qui se définit comme la première bibliothèque publique de l’internet sur l’internet, à savoir une bibliothèque sélectionnant, organisant et cataloguant les ressources disponibles sur le réseau, et dont toute l’activité s’effectue sur le web. Créée en mars 1995 par l’Université du Michigan (Etats-Unis) dans le cadre de la School of Information and Library Studies (devenue ensuite: School of Information), cette bibliothèque publique d’un genre nouveau comprend en septembre 1998 un total de 20.166 documents catalogués et résumés. Elle recense la quasi-totalité des oeuvres du domaine public (en langue anglaise) librement disponibles en ligne, ainsi que les journaux et magazines.\nA titre historique (déjà...), le site Library 2000 donne un condensé des recherches menées entre octobre 1995 et octobre 1997 par le MIT Laboratory for Computer Science (MIT signifiant: Massachusetts Institute of Technology). Pragmatique, le projet Library 2000 étudie pendant deux ans les problèmes posés par le stockage en ligne d’une très grande quantité de documents. Il développe un prototype utilisant la technologie et les configurations de systèmes économiquement viables en l’an 2000, grâce auquel plusieurs grandes bibliothèques numériques sont mises en ligne à compter de l’automne 1997.\nChose logique, en 1998, les bibliothèques numériques anglophones sont encore très largement majoritaires sur le réseau, puisque l’internet a d’abord débuté en Amérique du Nord avant de s’étendre à toute la planète. Les bibliothèques non anglophones progressent toutefois rapidement. Voici trois exemples parmi tant d'autres. Créé dans la lignée du Projet Gutenberg, le Projekt Gutenberg-DE comprend quelque 200 titres de littérature allemande et de littérature étrangère en allemand. Fondé en 1992 par Lysator, un club informatique d’étudiants, en collaboration avec la Linköping University Library (Suède), le Projet Runeberg regroupe 200 oeuvres appartenant à la littérature nordique. Quant à Liber Liber, bibliothèque numérique italienne, elle débute sa page d'accueil par cette maxime éloquente: "Nullus amicus magis liber quam liber."\nLa numérisation en cours de l'ensemble du patrimoine littéraire et scientifique offre d’immenses perspectives dans les différentes communautés linguistiques. Les perspectives sont tout aussi prometteuses pour les bibliothèques d’images, que celles-ci soient des enluminures, des gravures, des affiches, des cartes postales, des photos, des vidéos ou des films. "Qu’il me suffise, pour le moment, de redire la sentence classique: 'La bibliothèque est une sphère dont le centre véritable est un hexagone quelconque, et dont la circonférence est inaccessible.'" Cette citation de Jorge Luis Borges convient aussi à la bibliothèque numérique.\nChapitre 8: Société de l'information


Nos applications mobilesNewsletterFacebookTwitterFeeds12794 anecdotes - 146 lecteurs connectés\nUne semaine après le lancement des versions premium de SCMB, je vous avais promis un premier retour, alors le voici dans le détail de cette anecdote, accompagné d'un point également sur SCMB Images.\nD'abord, en termes de bugs, nous avons été relativement épargnés. Quelques soucis d'abonnement ou de défilement ont été rapidement corrigés et nous n'avons plus de gros souci. Seul reste un problème de déconnexion de leur compte pour quelques utilisateurs sur iOS sur lequel nous travaillons.\nJ'en profite pour remercier Aurélien et Charles-Henri de la société Mobiten (lien en source), développeurs des versions Android et iOS qui ont été très réactifs.\nEn termes d'abonnements, nous sommes aujourd'hui à 40% d'abonnements par rapport à l'objectif que nous nous sommes fixé. C'est à la fois beaucoup en si peu de temps, mais on reste encore loin de l'objectif et il est difficile de dire aujourd'hui si nous allons l'atteindre puisque les nouveaux abonnements baissent chaque jour, ce qui est logique.\nJe veux vous remercier très vivement de votre engagement, je sais que nombre de sites internet et d'applications vous sollicitent pour vous abonner, et c'est donc une véritable marque de confiance que vous faites en le faisant. Sachez qu'elle est plus qu'appréciée et nous allons tâcher d'en être dignes.\nJ'invite bien sûr ceux qui ne se sont pas encore abonnés, et ils sont nombreux, à le faire : 7 euros par an, ce n'est pas grand-chose, mais c'est ce qui nous permettra de continuer à vous proposer des applications toujours plus complètes. Nous avons plein d'idées en stock, mais il nous faut les moyens pour les réaliser !\nConcernant le site internet, il basculera lui aussi en premium dans les prochains jours. Les anciennes versions des applications n'afficheront plus de contenu prochainement. Nous avons laissé un délai de grâce aux lecteurs pour faire la mise à jour, mais il touche à sa fin.\nEnfin, les anecdotes de SCMB Images seront peu à peu intégrées à SCMB comme nouvelles anecdotes. Cela a déjà commencé. Nous avons écarté l'idée de tout importer d'un coup car cela aurait conduit à des anecdotes sans vote et sans commentaires, ce qui n'était pas souhaitable pour la cohérence de SCMB, car nous ne pouvions importer les anciens comptes membres de SCMB Images.\nJe referai un point d'ici quelques semaines. Encore merci à tou(te)s.\nJe me coucherai moins bête 4106 Je le savais déjà 410\nepoks6 a écrit : Un peu alambiquée comme hypothèse non ? Que penses tu de la mienne ? Il y a tellement d'hypothèses différentes dans ton précédent commentaires que je ne sais pas de laquelle tu parles quand tu dis "la mienne", mais de toute façon, il n'y en a aucune qui me satisfait, je préfère croire que les gens ont répondu honnêtement JLSD pour dire qu'ils n'étaient pas surpris et qu'il savaient déjà la plupart de ce qui est résumé dans cette anecdote en ayant lu les précédents messages de Philippe (même s'ils ne savaient pas (bien évidemment) à l'avance tous les détails de ce message). Tu avais quand même suivi les commentaires qui parlaient d'un futur message pour tenir au courant les utilisateurs, de la future mise à jour du site web pour l'aligner sur le fonctionnement des applis, du "délai de grâce" pour passer à la version des applis qui ne montre plus les anecdotes premium si on n'est pas abonné, du futur rapatriement des anecdotes de SCMB images, etc., ou tu n'avais vraiment rien lu et tu as vraiment tout découvert en lisant cette anecdote ? A part ça, pour les remerciements, tu comprends quand même qu'on pouvait se douter que Philippe allait remercier les développeurs et les utilisateurs ou tu croyais qu'il était trop étourdi ou impoli ?\nPosté le 05/11/2020 à 22:04\nraean a écrit : Il y a tellement d'hypothèses différentes dans ton précédent commentaires que je ne sais pas de laquelle tu parles quand tu dis "la mienne", mais de toute façon, il n'y en a aucune qui me satisfait, je préfère croire que les gens ont répondu honnêtement JLSD pour dire qu'ils n'étaient pas surpris et qu'il savaient déjà la plupart de ce qui est résumé dans cette anecdote en ayant lu les précédents messages de Philippe (même s'ils ne savaient pas (bien évidemment) à l'avance tous les détails de ce message). Tu avais quand même suivi les commentaires qui parlaient d'un futur message pour tenir au courant les utilisateurs, de la future mise à jour du site web pour l'aligner sur le fonctionnement des applis, du "délai de grâce" pour passer à la version des applis qui ne montre plus les anecdotes premium si on n'est pas abonné, du futur rapatriement des anecdotes de SCMB images, etc., ou tu n'avais vraiment rien lu et tu as vraiment tout découvert en lisant cette anecdote ? A part ça, pour les remerciements, tu comprends quand même qu'on pouvait se douter que Philippe allait remercier les développeurs et les utilisateurs ou tu croyais qu'il était trop étourdi ou impoli ? Afficher tout Philippe est un robot lui aussi ??\nPosté le 05/11/2020 à 22:32\nLecteur silencieux depuis le tout début de l'app, je me suis abonné avec plaisir pour vous soutenir.\nPosté le 16/11/2020 à 14:49\nFaudra que l’on m’explique comment certain génies ont daigné appuyer sur “je le savais déjà”\nPosté le 12/01/2021 à 23:17


Coaching d'entreprise à Paris Coaching d'entreprise à Paris\nUn cabinet de coaching propose à ses clients des services d’un préparateur mental pour résoudre des problèmes personnels et professionnels.\nAccompagnement de dirigeants d’entreprise\nLes atouts d’un coach\nLes séances de coaching en entreprise permettent d’améliorer le leadership des clients et les mécanismes de changement organisationnel d’une société.\nL’accompagnement des dirigeants accordés par les coachs d’entreprises à Paris s’occupe du coaching d’équipe et individuel pour garantir l’évolution des pratiques managériales.\nLa formation coaching en entreprise à Paris optimise la motivation des employés ainsi que garantit leur confiance en soi. Ces prestations s’adressent à des directeurs de ressources humaines, managers, cadres…\nPlusieurs sociétés ont recours au coaching pour optimiser les compétences de leurs équipes.\nIl s’agit d’une démarche personnalisée d’accompagnement au changement d’une personne ou d’une équipe.\nLes mesures que prend un professionnel afin de résoudre une situation problématique.\nPour faire appel à un coaching professionnel, il n’est pas nécessaire d’être en difficulté. Les coachs aident essentiellement les chefs d’entreprises qui ont des difficultés à résoudre des situations complexes ou qui ont besoin d'accompagnement en management, comptabilité, gestion financière.... Le coach intervient aussi auprès des cadres qui souhaitent des changements majeurs au cours de leur carrière. Enfin, le coaching sont des séances destinées à ceux qui souhaitent tirer profit du maximum de leur potentiel.\nTarifs d’un coaching\nIl est recommandé de comparer différentes offres de coaching. En choisissant celui qui aura proposé le tarif le plus attractif, on peut économiser sur le montant de la prestation. Le coût d’une séance de coaching varie selon le type d’accompagnement. Il faut prévoir un budget entre 200 et 700 € pour un coaching professionnel pris en charge par l’entreprise. Prévoir entre 150 et 300 € pour un coaching personnel et de 35 à 85 € pour un coaching sportif.\nLes sociétés peuvent faire appel au service d’un coach pour renforcer la cohésion entre les membres d'une même équipe. Cette prestation permet d’optimiser la gestion des réseaux ainsi que la bonne entente entre les salariés. Dans une entreprise, l’intervention d’un coach est souvent mandatée par différents services , dirigeants , décideurs et responsables. Pour plus de détails sur le coaching en entreprise ou le coaching d'affaires consulter coaching-business.info ou profilagecoaching.fr


Des récifs en béton pour restaurer la faune et la flore de la calanque de Cortiou - Reponse Conso\nDes récifs en béton pour restaurer la faune et la flore de la calanque de Cortiou\nPublié le 24 novembre 2017 à 15:02 Aujourd'hui | 1326 vues\nAfin de faire revivre la faune et la flore marines de la calanque de Cortiou à Marseille, des récifs expérimentaux en béton vont être immergés à partir du 27 novembre 2017 grâce au projet REXCOR.\nDepuis la fin du XIXè siècle, les eaux usées de Marseille sont déversées dans la mer et plus précisément dans la calanque de Cortiou. Ces déchets ont impacté les fonds marins de cette zone de manière dramatique. L’eau est remplie de particules en suspension qui, à terme, recouvrent les fonds marins de sédiments. Bien que la qualité des eaux déversées se soit améliorée, notamment grâce à la station d’épuration Géolide qui fait un traitement en amont, la situation reste catastrophique. « On a un milieu naturel, un milieu marin, qui est très dégradé. On y trouve quasiment plus de faune/flore aquatique, de poissons marins », déplore Laurent Roty, directeur de l’Agence de l’eau Rhône Méditerranée dans la vidéo ci-dessus.\nEn partenariat avec le Parc national des Calanques, ils ont lancé le projet REXCOR, acronyme de restauration écologique expérimentale des petits fonds côtiers de Cortiou. Le but est de faire revivre les fonds marins en immergeant des récifs artificiels expérimentaux en béton. « Le projet REXCOR, c’est un projet d’1 million d’euros qui consiste à implanter des récifs artificiels d’expérimentation, c’est-à-dire voir comment on peut aider la nature à retrouver un lieu qui a été stérilisé par la main de l’Homme », explique Didier Réault, président du Parc national des Calanques dans cette même vidéo.\n36 récifs artificiels en béton\nConcrètement, trois types de module ont été réalisés. Au total, 36 récifs artificiels pesant jusqu’à 13 tonnes vont être immergés sur quatre sites pilotes dans la calanque de Cortiou à partir du 27 novembre prochain et ce, durant tout l’automne. Ceci fait suite à un appel à idées lancé en 2013. Grâce à ces structures en béton, « on accélère le processus naturel de recolonisation, de recréation d’habitat, en fournissant les habitats artificiels, pour que la vie se réinstalle beaucoup plus vite », précise le directeur de l’Agence de l’eau.\nPar la suite, des scientifiques étudieront le retour à la vie sur ces sites durant les prochaines années. « Nos espoirs c’est de voir qu’on est capable, grâce à l’intervention humaine, de donner un coup de pouce, de travailler avec les ingénieurs, avec les biologistes pour pouvoir recréer tout ou partie des fonctions écologiques qui étaient présentes par le passé dans ce site », explique le biologiste marin de la société Egis, Mathieu Lapinski.\nC’est quoi #REXCOR ? C’est l’immersion de récifs artificiels expérimentaux #cortiou @ParcCalanques permettant d’accélérer le retour de la #nature #biodiversité , solutions naturelles pour le #climat https://t.co/JgNI1lbEUI pic.twitter.com/ZvSoxSoYl8\n— Didier Réault (@DidierReault) 17 novembre 2017\n25 avril 2018 par Claire Lebrun\n20 février 2018 par Marie Bascoulergue


Arrow Saison 3 : Episode 6, les photos promo dévoilées ! | melty\nPublié par Guillaume-j le 12 novembre 2014 à 15h53 .\nAlors que l’épisode 5 d’Arrow nous laisse sur un cruel flashback de Roy, on ne sait pas à quoi s’en tenir pour la suite de l’intrigue ! En attendant, melty.fr vous dévoile les photos promo de l’épisode 6.\nA la fin de l’épisode 5 intitulé « The Secret Origin of Felicity Smoak » dont la critique est disponible, le suspense est insoutenable ! Et pour cause, l'un de nos héros et véritable apprenti du Arrow, Roy alias « Red Arrow » a fait un cauchemar dans lequel il a eu une vision des plus atroces à la toute fin d’épisode…Une vision qui pourrait remettre beaucoup de choses en question ! En effet, Roy s’est vu en train d’assassiner de sang-froid Sarah, la Black Canary ! A la fin de la saison 2, sous l’emprise du Mirakuru, un produit très puissant qui augmente les capacités physiques mais accentue aussi la paranoïa et les pertes de contrôles corporelles, Roy avait tendance à faire des choses qu’il ne voulait pas…Cependant, l’archer-vert lui avait donné un antidote censé mettre un terme à tous les effets du Mirakuru ! Mais après les révélations de la fin d’épisode 5, qu’en est-il donc réellement ? Oliver a-t-il joué sur l’ « effet Placebo » pour faire croire à Roy que le cauchemar était fini, et ainsi l’inciter à reprendre de lui-même le contrôle de son corps et de son esprit alors que le Mirakuru est encore présent ?\nRoy se confie à Felicity... — Crédit(s) : CW\nFelicity Smoak qui fait une recherche ! — Crédit(s) : CW\nLaurel à terre après un combat d'entraînement avec son coach Ted Grant ! — Crédit(s) : CW\nTed Grant qui rigole face à la volonté sans faille de Laurel, décidée à apprendre en prenant des coups !\nCombat entre Laurel et son mentor Ted ! — Crédit(s) : CW\nRoy et Felicity discutent devant la caméra ! — Crédit(s) : CW\nFelicity en train de chercher quelque chose sur son ordinateur, face à la caméra le sourire aux lèvres ! — Crédit(s) : CW\nArrow fouille la salle de boxe de Ted Grant à l'aide d'une lampe torche ! — Crédit(s) : CW\nArrow face à un homme pendu par les pieds ! — Crédit(s) : CW\nArrow qui vise quelqu'un avec son arc !\nArrow qui arme son arc ! — Crédit(s) : CW\nTed et Laurel devant ce qui s’apparente à un cadavre... — Crédit(s) : CW\nLaurel et pleine conversation avec son père devant un cadavre dans la salle de boxe de Ted Grant ! — Crédit(s) : CW\nLaurel qui discute avec son père du meurtre perpétré au gymnase de Wildcat ! — Crédit(s) : CW\nTed Grant passe le tapis dans sa salle de boxe au moment où Arrow l'observe ! — Crédit(s) : CW\nOliver alias Arrow qui observe quelque chose ! — Crédit(s) : CW\nArrow rencontre le mentor de Laurel, persuadé de sa culpabilité dans une affaire de meurtre ! — Crédit(s) : CW\nOliver fait un câlin à Laurel ! — Crédit(s) : CW\nC’est une question à laquelle le prochain épisode d’Arrow à savoir l’épisode 6 intitulé « Guilty » devrait répondre ! Dans cet épisode 6 dont la vidéo promo a été dévoilée, Roy devrait se confesser à Felicity à propos de son "cauchemar" tandis que l’on devrait assister à de nouveaux flashbacks d’Oliver à Hong-Kong. Des flashbacks dans lesquels, Maseo pourrait lui demander de se souvenir d’un endroit où sont cachées des informations essentielles ! Et pour stimuler la mémoire d’Oliver, ce dernier devrait faire appel à Tatsu…De son côté, Ted Grant, le mentor de Laurel pourrait se voir accuser de meurtre des suites de la découverte d’un corps sans vie dans son gymnase de Wildcat ! Evidemment, Oliver et Laurel risquent d’avoir des avis divergents sur la culpabilité de Ted, ce qui devrait les conduire vers une nouvelle querelle. En tout cas, d’après les photos promo dévoilées, Laurel paraît toujours aussi déterminée à apprendre à se battre alors qu’Oliver semble certain de la culpabilité de Ted…


Devenez sapeur-pompier - Communauté de Communes du Plateau Picard\n> En bref > Devenez sapeur-pompier\nContenu de la page : Devenez sapeur-pompier\nLes centres de secours du Plateau Picard (à Saint-Just-en-Chaussée et à Maignelay-Montigny) recrutent des sapeurs-pompier volontaires (dès 16 ans) toute l’année ainsi que jeunes sapeurs (dès 12 ans) jusqu’au 30 juin 2015.\nLe volontariat est un engagement citoyen, socle de l’organisation des secours en France. Il permet d’assurer des interventions rapides et efficaces, partout et pour tous. Le sapeur-pompier volontaire participe, aux côtés des sapeurs-pompiers professionnels, à l’ensemble des missions des services d’incendie et de secours. 80 % des sapeurs-pompiers sont des volontaires. Ils sont près de 200 000 à avoir fait le choix, en parallèle de leur activité professionnelle, de consacrer une partie de leur temps au service de leur communauté. En fonction de ses disponibilités, le sapeur-pompier volontaire effectue en moyenne 6 interventions par mois.\nle centre de secours de Saint-Just-en-Chaussée au 03 44 77 30 80 ou par courriel jeanmichel.lagache@sdis60.fr\nle centre de secours de Maignelay-Montigny au 03 44 51 54 30\nPlus d’infos, de documents et de liens sur le site du SDIS 60 http://www.sdis60.fr/Le-Volontariat...