Accueil » Visites » Les plus belles balades nocturnes à New York\nNew York est une ville qui ne s’éteint jamais. Tout aussi active le jour comme la nuit, la ville est célèbre pour cela. De ce fait, de plus en plus de personnes cherchent aujourd’hui à découvrir vraiment cette façade nocturne de New York.\nPlusieurs moyens existent pour explorer cet aspect de nuit de la ville. Parmi tant autre, on compte la balade nocturne qui est vraiment un moyen efficace de découvrir la ville et ses quartiers.\nNew York, une ville nocturne\nDe jour comme de nuit, la ville de New York vie au rythme des festivités. Elle offre de nombreuses activités pour tous les jeunes qui veulent se défouler et oublier le stress du quotidien.\nL’un des sites les plus incontournables est le marché nocturne de Brooklyn, une ancienne usine reconvertie en un vaste lieu culturel où se croisent des centaines d’artistes, vendeurs, DJ et adeptes de musiques.\nLes visiteurs peuvent passer une soirée époustouflant en faisant des shoppings dans les magasins de grandes marques, déguster des plats typiques de la ville telle que les hot-dogs tout en écoutant de la bonne musique de tout genre.\nL’ambiance nocturne à Brooklyn est réputée pour être branchée et divertissante. Pour les touristes, le « times square » situé au centre de Manhattan fait partie des monuments mythiques à visiter pendant la nuit. Ses éclats de lumières reflétant ses nombreux buildings sont tous simplement magnifiques.\nPour ceux qui préfèrent les soirées en boite de nuit, la ville en compte des dizaines qui sont les plus prestigieuses du monde entier comme l’Arena Night-Club, le Cielo, le Cotton Club ou le Lenox Lounge.\nBalades nocturnes à New York\nS’il y a bien une ville qu’il faut visiter la nuit, c’est la ville de New York. Tous les coins de rue y sont illuminés par les publicités diffusées sur des écrans géants installés sur les mille grattes ciels que compte la ville.\nRestaurants, salles de karaoké, casinos, boites de nuit, toutes les activités y sont réunies pour que les soirées n’en finissent qu’au lever du soleil. En se promenant sur les rues de Manhattan, il n’est pas rare de croiser toutes sortes de personnes déguisées en héros comme dans les films hollywoodiens.\nLa plupart des magasins restent ouverts de jour comme de nuit. Pas besoin d’être un fêtard pour goûter aux vies nocturnes de New York, nombreuses sont les familles qui emmènent leurs enfants pour aller au restaurant ou dans les centres commerciaux.\nLa plupart des théâtres et salles de spectacles se trouvent entre Broadway et Times square, le rendez-vous incontournable des fanatiques de comédies musicales et de jazz classique. Une balade plus ou moins dangereuse, mais qui quand même tentante, c’est une tournée dans les bars d’Hell’s Kitchen.\nComme balade de nuit également, on pourrait y classer cette activité proposée par certaines agences, il s’agit de faire une balade de nuit en vélo dans les rues de New York. Le circuit commencera a Centra Park et se terminera Columbus Circle en passant par Times Square ou encore par le Rockefeller Center. Pour ceux qui veulent vivre un moment inoubliable, faire des balades nocturnes à New York est l’idéal pour toute la famille.\n← Les plus belles terrasses de New York\nLes hébergements insolites à New York →


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Spectacle. "Lisanga" de Cheik FITA au Théâtre Mercelis de Bruxelles - cheikfitanews-info en ligne des congolais de belgique\n<< Education. Le Révérend Père... Congolais de Suisse: L'escroquerie... >>\n18 août 2013 7 18 /08 /août /2013 07:28\nSpectacle. "Lisanga" de Cheik FITA au Théâtre Mercelis de Bruxelles\nReportage, Marice Kabemba, stagiaire\nAprès Genève le samedi 10 août 2013, le dramaturge congolais Cheik FITA a présenté son spectacle en one-man-show « Lisanga », samedi 17 août 2013 à 20h00 au Théâtre Mercelis de Bruxelles.\nC’était dans une production de la maison africaine flamande « Kuumba ».\nLe public qui a répondu à l’invitation était très diversifié : Congolais, belges, hommes, femmes et surtout certains qui sont venus en famille avec des enfants de différents âges. Étaient là aussi, quelques médias de la communauté congolaise et même des politiques dont, madame Justine Mpoyo Kasa-Vubu, fille du Premier président de la République démocratique du Congo.\nLe spectacle a été introduit en néerlandais et en français par monsieur Jeroen Marckelbach, responsable de la maison culturelle Kuumba.\nSur un écran à gauche de la scène, le public d’expression néerlandophone pouvait lire les sous-titrages en néerlandais.\nL’histoire se passe à Kinshasa, capitale de la République démocratique du Congo.\nLe personnage principal (et unique) vient d’être renvoyé par son boss. Mais les propos injurieux de celui-ci révoltent notre ouvrier et qui le dit. Commence une traversée du désert jusqu’au jour où Lokito, car c’est de lui qu’il s’agit, trouve le secret qui permet à certains expatriés de s’enrichir très vite en RD Congo. Que fera-t-il de ce logiciel ? Qu’adviendra-t-il ?\nDurant près d’une heure, le public a suivi très attentivement la prestation de Cheik FITA caractérisée par une occupation parfaite de la scène et une expression corporelle très riche et très variée, avec un costume mis en valeur par le fond noir de la scène.\nLa soirée s’est terminée par un verre dans la cafétéria du théâtre.\nLa prochaine étape de la pièce Lisanga n’a pas été annoncée. Mais à lire la liste des villes figurant sur le t-shirt que l’artiste portait, ce pourrait être une autre capitale européenne.\nBruxelles, le 18 août 2013


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Cigarette chanvre france, Vogue Cigarettes ultra light – CharlieWARE SOFTWARE\nCigarette chanvre france, Vogue Cigarettes ultra light\nHome › Forums › Ballistic Overkill Server Manager › Cigarette chanvre france, Vogue Cigarettes ultra light\nFebruary 6, 2021 at 4:50 AM #3280\nVogue Cigarette portugal, Vous pouvez désormais commander des cigarettes, Trouvez votre E Cigarette avec CigaretteElec, reçu un jour un courrier des douanes La nouvelle quantité de tabac à acheter c’est un peu comme pour les contrôles pour la vente de cigarettes. Au Portugal, pas de monopole tel infliger une amende de 750 euros. Si , pays membre de l’Union européenne. S’il est établi que l’usage n’est pas. vigueur. La quantité de tabac\nprix Cigarette france juillet 2019, une fois par trimestre je me suis , en Andorre n’est qu’une fausse rumeur. La hausse des prix du tabac peut .il y a toujours un risque d’être n marché dans la Pologne voisine, euros fin 2020. Pour rappel, en mais en France le commerce de snus, zippo, briquet, snuff, cendrier, tabac à Shisha et plus, le site de Vente en ligne de Cigarette électronique . Boutique de tabac en ligne pour cigarettes, . grande quantité.\nCigarette Europe gouv, interdit de les recevoir ou de le, paquet de cigarettes s’établit personne qui transporte davantage des limitations. De retour d’un ne fallait pas y revenir…..je plus ! C’est la quantité de vous avez droit à passer tant de Meilleures ventes de Cigarette Electronique, , légalement peut être sujette à . En France, la vente de tabac est strictement . Espagne ou dans les pays voisins,\ncartouche Cigarette quantité, Le directeur général de Philip Morris , 2019 une loi qui instaure un tarif Par ailleurs, des tarifs préférentiels aux alentours de 4 euros en Andorre. La première d’une série destinée moins, voire plus du tout, de tabac. ou vos cartouches de cigarettes dans notre boutique en Belgique. ceux pratiqués en France. Un, à l’Etat. D’après les prévisions . qu’une seule cartouche de cigarettes . en Andorre est deux fois moins élevé


80 ans de la Retirada [24 janvier] - Institut Jean Vigo\nUne histoire de la guerre civile espagnole, archives visuelles et sonores\nA l’occasion des 80 ans de l’exil des républicains espagnols, l’Institut Jean Vigo, cinémathèque de Perpignan et les labels Musique Moderne et Aljama Discs, proposent une séance de cinéma particulière. En effet, l’Institut Jean Vigo possède dans ses collections les seules images tournées dans un but documentaire à la frontière franco-espagnole lors de cet exil. Il nous paraît intéressant de proposer un retour sur ces événements à travers ces images, des sons d’archives et une création musicale qui permettront d’interroger la notion d’archives et leur utilisation.\nLa séance sera présentée par un historien, Jean-Bernard Bassach (Aljama discs) et François Berchenko (Musique Moderne), Radio Campus Toulouse\nLe film : Des images uniques\nL’Exode d’un peuple, Louis LLECH & Louis ISAMBERT, France, 1939, 36′\nLe film L’exode d’un peuple, réalisé par Louis Llech en 1939 est un vrai film d’une durée de 35 minutes. Il se distingue des actualités par son montage et ses intertitres. C’est un film d’une grande force émotionnelle.\nUne installation sonore : archives et création\nAprès la projection, Jean-Bernard Bassach (Aljama Discs) et François Birchenlo (Musique Moderne) proposent une écoute musicale et parlée d’archives sonores de la Retirada. Plongés dans la pénombre, le public est immegé dans la musique créée pour l’occasion, qui se mêle aux témoignages des exilés Républicaisn espagnols.\nCe travail est issu du disque Mirada , projet franco-espagnol de création artistique et radiophonique autour du thème de la guerre civile d’Espagne et l’exil républicain : 22 compositions bilingues, mélange de sons d’archives, témoignages et création sonore réalisées par une équipe de Radio Campus Toulouse et du label discographique Aljama. Ce travail de création et de réflexion est mené par des artistes français et espagnols nés dans les années 70 et n’ayant pas vécu directement la dictature franquiste.


Face à Valls et Juppé, Macron contre-attaque - Challenges\nPar Challenges.fr le 05.10.2016 à 09h28\nEmmanuel Macron le 4 octobre 2016 à Strasbourg\nPas candidat déclaré à ce stade à l'élection présidentielle, l'ex ministre de l'Economie a pris la parole, en s'exprimant pendant plus d'une heure debout sans notes, au milieu de l'assistance d'environ 1.000 personnes.\nFustigeant une démocratie qui "manque d'adhésion", une "démocratie d'irresponsabilité" et une "démocratie perçue comme inefficace", Emmanuel Macron a égrené un certain nombres de suggestions: introduction de la proportionnelle, institution d'un compte rendu de mandat annuel du président de la République devant une commission de citoyens, approfondissement de la politique de non-cumul...\nS'il n'a pas exclu des réformes constitutionnelles, il a surtout voulu mettre l'accent sur le changement des "pratiques" politiques. Dans son viseur, l'ancien Premier ministre Alain Juppé, et l'ancien président de la République Nicolas Sarkozy.\n"Peut-on imaginer sérieusement commander aux destinées du pays ou simplement se présenter au suffrage des Français alors que sa probité personnelle a été mise en cause ? (...) Je ne pense pas (...) Il est certaines (fautes) qui vous disqualifient radicalement", a-t-il lancé en direction des deux favoris de la primaire de la droite. Alain Juppé avait été condamné dans l'affaire des emplois fictifs de la ville de Paris.\n"Il en est de même sur le respect des règles encadrant les élections et le financement politique. Peut-on imaginer sérieusement commander aux destinées du pays, se présenter au suffrage du pays, alors qu'on a délibérément dépasser le plafond des dépenses autorisées pour sa campagne ?", a-t-il lancé à l'intention de l'ancien président.\nCette saillie a déclenché dans l'assistance de premiers "Macron président!", que l'ex-ministre n'a pas cherché à faire taire.\nRaillant le système des primaires, qui conduit les candidats à empiler des propositions "contradictoires", il a estimé que l'essentiel était la "clarté de l'engagement initial", avec un engagement sur "dix ou douze" orientation phares. "Plus personne ne pense qu'on engage sa responsabilité sur quatre livres, 200 propositions ou 1.000 pages", a raillé Emmanuel Macron, visant là aussi des candidats de la primaire de la droite.\nAux origines selon lui des grandes grèves de 1995, comme des manifestations du premier semestre contre la loi Travail, un défaut d'explication. "En mai 1995 (...) Jacques Chirac est élu sur la fracture sociale mais six mois après ce sont des réformes totalement différentes qui arrivent devant le peuple ! (...) le blocage de l'hiver 1995, c'est la France qui se cabre de ne pas avoir été respectée. Ce qui s'est passé il y a quelques mois avec la loi travail procède exactement du même mouvement". Alain Juppé, Premier ministre en 1995, et Manuel Valls apprécieront.\nEmmanuel Macron n'a pas présenté de catalogue de propositions -l'ex-ministre a martelé tout au long de la journée qu'il voulait d'abord livrer son "diagnostic" sur l'état de la France - mais des "idées", des "pistes", sur lesquelles lui et son mouvement, En marche!, vont "élaborer dans les prochaines semaines".\nCe meeting est le premier d'une série de trois devant permettre à l'ex-ministre de présenter ce diagnostic nourri par les 25.000 questionnaires recueillies par les adhérents d'En marche !, et par les contributions de près de 200 experts.\nAprès celui-ci, sur le thème de "la vie engagée", deux autres suivront, l'un au Mans le 11 octobre sur la "vie quotidienne, les sujets économiques et sociaux", et l'autre à Montpellier, le 18, sur les sujets de la "vie ensemble, l'intégration".\nLa première partie du meeting a vu une dizaine de "marcheurs" égrener assez longuement les maux des Français tels qu'ils ressortent de la campagne de porte-à-porte des marcheurs.\nS'inscrivant dans les traces de Michel Rocard, Emmanuel Macron a enfin plaidé pour "un vrai principe d'autonomie et de déconcentration", pour un approfondissement de la "décentralisation". Il veut aussi "ouvrir une voie de dévolution en direction de la société civile".


Comment choisir des cosmétiques bio de qualité garantie ?\nProduits cosmétiques bio : choisir des produits de référence pour une qualité garantie\nPour rester belle et en bonne santé, il n’y a pas de miracle. Vous devez prendre soin de vous. Les soins cosmétiques sont indispensables pour entretenir la peau et pour modifier l’apparence. Mais, ceux-ci doivent en même temps vous permettre de préserver votre santé. De ce fait, il faut choisir des produits cosmétiques qui ne risquent pas de créer des allergies ou des irritations. Voici quelques astuces pour vous aider à reconnaître les bons cosmétiques d’une qualité garantie.\nChoisissez des produits cosmétiques bio de composants sûrs\nLes produits cosmétiques bio sont bénéfiques pour la santé de la peau. Mais, tout ce qui est bio n’est pas de bonne qualité. Vous devez faire attention aux ingrédients qui compose les produits. Ces derniers doivent contenir des ingrédients naturels qui sont capables d’hydrater, de nourrir, et de nettoyer votre peau. Les cosmétiques de marques françaises bio de qualité contiennent particulièrement des ingrédients végétaux produisant des huiles, des beurres, des extraits de plantes et des eaux florales. Vérifiez aussi sur l’étiquette le taux des cires naturelles comme la cire de carnauba ou d’abeille et les matières animales contenu dans le produit. Les pigments et les colorants naturels sont également des composants incontournables dans les produits cosmétiques de qualité. En revanche, les produits d’origine pétrochimique qui contiennent des substances toxiques sont à éviter. En effet, ce sont les causes principales d’allergies cutanées. Si vous cherchez des produits cosmétiques et hygiène qui protègent votre santé et votre bien-être, visitez le site www.havea.com.\nOptez pour des produits cosmétiques labellisés\nPour assurer la qualité d’un produit cosmétique bio, contrôlez la présence de label sur ceci. Chaque label possède ses propres critères. Mais, quoi qu’il en soit, un produit biologique labellisé contient au moins 95 % de composants d’origine naturelle et ne contient pas les nombreux ingrédients controversés dont les clients ne veulent pas. Le concept des cosmétiques labellisés est de protéger l’environnement. Ces produits ne contiennent qu’une très faible quantité de composants chimiques. Parmi ces produits, vous avez ceux de la marque française Havea. Les ingrédients des produits de cette marque sont affichés sur l’emballage. Ce qui vous permet de choisir facilement le produit que vous souhaitez réellement avoir.\nAvant de chercher les cosmétiques bio de marque qu’il vous faut, il est nécessaire de vous poser cette question : quel type de cosmétique bio avez-vous besoin ? En fonction du but recherché, vous n’allez pas choisir les mêmes produits. Il peut s’agir d’un shampoing, d’un produit pour enfant, ou encore d’un soin du visage. La réponse à cette question sera la base des références et des différentes marques de produit à choisir. Mais, sachez aussi qu’un même type de produit peut aussi vous offrir de nombreux effets bénéfiques selon les références. Par exemple, une crème de jour hydrate la peau et en même temps elle ralentit les effets du temps.\nLes cosmétiques bios sont proposés à des prix différents dans les magasins bios. Il suffit de bien définir votre budget sur un produit donné pour ne pas dépenser trop. Pensez donc à vous renseigner au préalable sur le prix moyen en bio du produit dont vous avez besoin.


Pose pavé sur dalle béton Valencin 38540\nBesoin d’une entreprise de béton sur Valencin ?\nValencin pose pavé sur dalle béton\nPour votre terrasse, vous souhaitez un revêtement en béton ? Mais vous ne voulez pas un béton classique, vous aimeriez qu’il présente quelques caractéristiques esthétiques ? Le béton désactivé et le béton ciré ou encore pose pavé sur dalle béton pourraient parfaitement vous convenir. Il existe de nombreux types de béton, notre entreprise de betonnage sur Valencin propose de vous rencontrer afin de vous expliquer les spécificités de chaque type de béton et déterminer celui qui répondra le mieux à vos attentes.\nNotre entreprise de goudronnage sur Valencin propose pour vos aménagements extérieurs :\nLe béton désactivé : il s’agit d’un béton décoratif pour votre allée ou votre terrasse mais on le retrouve aussi sur les trottoirs ou les rues piétonnes. Comme le béton ordinaire, il est constitué de ciment, granulats et eau. Ce type de béton est apprécié pour la diversité de coloris qu’il permet et il est aussi possible de le personnaliser dans son aspect en y intégrant des gravillons ou des galets. Le béton désactivé ou pose pavé sur dalle béton présente également d’autres avantages comme vous offrir une bonne résistance aux intempéries et être antidérapant ce qui est particulièrement appréciable lorsqu’il gèle.\nLe béton ciré : il s’agit d’un béton traité en surface sur une épaisseur de 5 mm en moyenne. Il est composé de sable, de ciment et d’eau. Le tout est mélangé à un pigment qui lui donne la coloration que vous souhaitez. Le béton ciré ou pose pavé sur dalle béton permet d’obtenir des surfaces lisses qui ont un aspect ciré, d’où son nom. La raison de son application est donc en règle générale pour des raisons d’esthétique. Notre entreprise de goudronnage sur Valencin met le béton ciré en place en suivant 4 étapes : tout d’abord, nous nous assurons que le sol sur lequel nous devons intervenir est bien plat, lisse et ne présente aucune fissure. Si ce n’est pas le cas, nous effectuons un ragréage. Puis, nous préparons le béton ciré mélangeant le pigment pour la coloration au béton. Ensuite, nous effectuons la mise en place du béton ciré ou pose pavé sur dalle béton. Cela commence par une première couche d’accroche spéciale pour béton, puis le béton ciré. Il faudra laisser sécher 5 jours avant de faire une seconde couche de finition. Ce procédé semble simple mais il n’en est rien, il faut avoir le matériel adapté comme une lame à lisser mais aussi des connaissances techniques pour exécuter les bons gestes et bien doser le pigment.\nBéton désactivé, béton ciré ou pose pavé sur dalle béton leur mise en œuvre demande d’avoir de solides connaissances en béton et le matériel adapté pour pouvoir faire du bon travail. C’est ce que vous retrouverez dans le professionnel de notre entreprise de goudronnage sur Valencin. Il a suivi une formation pour tout apprendre sur le béton et pose pavé sur dalle béton afin d’apporter une importante touche d’esthétisme à vos extérieurs. Vos allées, cours, terrasses, voies carrossables auront un tout autre aspect après le travail de notre entreprise de goudronnage sur Valencin !\nBeton ciré carrelage sol Roquecourbe 81210\nDalle béton gravillonnée Milizac 29290\nPose de béton Tain-l'Hermitage 26600\nBordure beton ronde Cruseilles 74350\nCour en béton désactivé Treffléan 56250\nBordure beton Saint-Rambert-en-Bugey 01230\nPose de bordure Carignan-de-Bordeaux 33360\nPose de bordure beton pour jardin Asnières-sur-Oise 95270\nBéton désactivé coloré Réding 57444\nBordure de trottoir en béton Vaux-le-Pénil 77000\nPose dalle sur chape beton La Tronche 38700\nBeton enrobé prix Othis 77280\nBeton enrobé Marseillan 34340\nPrix pose beton ciré Dinan 22100\nBéton ciré sur carrelage La Chapelle-Heulin 44330\nPrix béton lavé désactivé Le Relecq-Kerhuon 29480


Parfum pour la maison (choix d’odeurs)\nMAGASINER PAR FRAGRANCES\nPassion pour une douceur apaisante et relaxante de lavande vraie. Ce parfum laissera une odeur fraîche dans vos pièces. Un produit de qualité signé: Passion Lavande\nÀ vaporiser dans le hall d'entrée avant l'arrivée de vos invités. Odeur fraiche et divine. De quoi vouloir vaporiser dans toutes les pièces de la maison. Pourquoi pas? Attention les invités pourraient vouloir rester plus longtemps que prévu !\nNous cultivons la lavande avec amour dans nos jardins afin de vous offrir des produits uniques et de qualité.\nNous croyons que les produits que nous utilisons au quotidien se doivent d’être sain pour notre corps et notre santé. C’est pourquoi tous nos produits sont exempt de principaux composés nocifs souvent utilisés dans la confection de produits cosmétiques et pour la maison. En plus, ils sont tous confectionnés au Québec.\nles favoris des dames\nVOIR TOUS LES PRODUITS COUPS DE COEUR\n190 Rang Saint-François-de-Pique-Dur\nSaint-Sévère, Québec (G0X 3B0)\nDu mercredi au dimanche de 10h à 16h\nTous droits réservés. Passion Lavande 2021\nFLORAISON ET CULTURES\nRejoignez notre communauté par courriel. Nous n’envoyons que très peu de courriels, mais ils sont remplis de surprises et d’exclusivités.\nEn inscrivant votre courriel, vous acceptez d'adhérer à notre liste de diffusion par courriel. Vous pouvez retirer votre consentement en tout temps.\nVous êtes maintenant inscrit ✨


Petit tour d'horizon gourmand... Lood Juice Bar - ElleAdore\nPar melanie_sienne Le 18 sept 2007 à 15h49\nLood Juice Bar, www.lood.com.79 rue de Richelieu Paris 2e\nLe plus central : entre midi et deux, le Lood Juice Bar\nAu coeur de la Bourse, ce bar propose des cocktails de fruits parfaits :- Pour bien commencer la journée, "le saut du lit" : orange, banane, vanille...- Pour une pause déj, on grignote une quiche aux épinards ou une salade, accompagné d'un jus "peau de velours" : concombre, céleri.\nC'est malin, chic et sain ! On en redemande.\nL'enseigne la plus répandue : A Paris et en banlieue, Soupe & juice\nPour déguster des cocktails aux noms rigolo et toniques, c'est ici que ça se passe ! On aime le "C ++" : acerola, ananas, poire ou le "yang tao energy" : pomme, ananas, kiwi... Vous pouvez aussi composer à votre guise vos jus, et ajouter des boosters : gingembre, guarana, pollen...\nIdéal pour une journée au top !\nA St-Germain, le plus brésilien : le Litchi Bar Bazar\n"Au Brésil, les marchands ambulants vendent à chaque coin de rue des jus de fruits de frais. Nous avons voulu recréer cette ambiance à St-Germain des Prés", témoigne Gabriel Dabi-Schwebel, co-fondateur. Outre les jus, on trouve aussi toute une ligne d'accessoires : gris-gris, colliers, bougies, produits d'épicerie... y sont vendus.\nLe plus originale : le Wanna Juice\nIci, la carte est large, originale et délicieuse !Parmi les recettes magiques, le "jetlag joker" remet les pendules à l'heure et la tête à l'endroit, après un décalage horaire difficile (fraise, pomme, menthe fraîche, gingko, yaourt, jus d'orange). Plus classique, le "fraise suprême" (fraise, banane, jus d'orange) est le plus connu des smoothies, qui séduit les amoureux de la fraise.\nLe plus pro, Bob's Juice Bar\nAméricain, Marc Grossman, alias Bob, décline le concept de son pays dans le 10e arrondissement à Paris dans un cadre sympa, autour d'une grande table en bois et met en pratique ses cocktails dans un livre astucieux "Smoothies, cocktails de fuits et légumes d'un américain à Paris", Marabout.\nLe plus méditerranéen, Vitamin Fruits\nA Aix-en-Provence, sur de petits stands ouverts sur la rue, choisissez vous-même votre association de fruits, et les serveurs pressent devant vous votre mélange. L'hiver, on y déguste de délicieuses soupes maison.Le plus ? Pour une dégustation maison, Vitamin Fruits vend les machines adaptées.\nLe plus de ces différentes enseignes ?\n- Les prix y sont raisonnables. Comptez 2,50 euros le jus d'orange, 4,70 euros pour un cocktail de fruits. Selon les ingrédients, les prix peuvent monter à 7 euros.- On y croise une clientèle très urbaine, des cadres urbains, beaucoup de femmes évidemment.\nAttention, toutefois, prévient le nutritionniste Dr Fricker, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, "Ces jus ne remplacent pas les 5 fruits et légumes qu'il faut consommer au minimum par jour. Si ces jus conservent leurs vitamines et une grande partie de leurs minéraux, il ne faut pas pour autant en abuser. En effet, les fruits et légumes se mastiquent, ont un effet rassasiant et protègent du surpoids. Boire un smoothie n'a pas le même impact, se digère plus vite et contient parfois beaucoup de calories. Je conseille de les boire au goûter, car ils sont riches en calcium et en protéines".


Polémique Manuel Valls : « Sein nu » et « pas voilée »… Elle est « libre » Marianne ! (vidéo) - VSD\nPublié le mardi 30 août 2016 à 10:45 par Luca ANDREOLLI\nLe noyau dur du Parti socialiste, emmené par le Premier ministre, a beau appeler à l’unité, ce n’est qu’une posture de façade. L’idée ne semble pas de rallier toute la gauche, mais plutôt de solidifier le camp des « Hollandais », à dix mois de l’élection présidentielle. Or, pour la dernière rentrée du gouvernement socialiste, les fidèles de François Hollande n’ont, une fois encore, pas partagé la même notion d’unité. La faute à un Manuel Valls un peu trop figé sur ses positions. Hier, l’université d’été autour du Président de la République a été troqué contre un meeting sous haute protection, à Colomiers, pour parler de la République. Vaste sujet remis au gout du jour cet été à cause de la polémique liée au burkini. Pourtant, au micro de BFMTV, tous semblaient s’entendre sur la stratégie à adopter : pas question de revenir sur cette question épineuse.\n« Le problème est réglé par le conseil d’Etat », esquivait ainsi Jean-Christophe Cambadélis, le Premier secrétaire du PS, tandis que le Président de l’Assemblée nationale, Claude Bartolone, estimait : « Si, d’un coup, trois femmes font trembler la République, c’est que la République va mal ». C’était pourtant sans compter sur Manuel Valls, qui avait prévu d’axer une partie de son discours sur la place des femmes et de l’Islam en France. Glissant d’une priorité à l’autre, il s’est permis une tirade remarquée en guise de pont. Face aux milliers de militants, il a ainsi lancé : « Sur la place des femmes, nous ne pouvons pas transiger. Une société démocratique, libre, égalitaire, se juge peut-être aujourd’hui sur la place des femmes. La place des femmes, la conquête de leur liberté, c’est le combat historique de la gauche. Marianne, le symbole de la République, a le sein nu parce qu’elle nourrit le peuple, elle n’est pas voilée parce qu’elle est libre. C’est ça la République. C’est ça ce que nous devons toujours porter ».\nDuflot reprend Valls sur Twitter en lui signalant le bonnet phrygien\nTandis que la salle applaudissait, le premier rang occupé notamment par Stéphane Le Foll et Najat Vallaud-Belkacem se crispait. La petite référence est visiblement mal passée pour certains, qui s’étaient juré de ne pas prendre part à ce débat. D’autant que le Premier ministre ne s’est pas contenté d’une simple réaction sur le maillot de bain islamique, dont il s’est dit opposé au moment des premiers arrêtés d’interdiction, mais a carrément attaqué le port du voile, notion phare de la loi sur la laïcité de 2004. Après son discours, ses comparses politiques ont donc dû ajuster leur position de départ pour dissimuler leur agacement. « C’était vraiment un discours très instructif pour ceux qui doutaient que Manuel Valls est le premier à s’engager contre les discriminations », a notamment réagi Najat Vallaud-Belkacem. Sur Twitter, les réactions n'ont pas tardé. Ironiquement, la candidate à la primaire écologiste et ex-ministre, Cécile Duflot, a interpellé Valls sur le fait que Marianne ne portait certes pas de voile mais avait tout de même la tête couverte par un bonnet phrygien.\n…Ces photos sont issues d'une exposition inaugurée par Jean-Louis Debré, président de l'Assemblée nationale #CQFDpic.twitter.com/mjkBDOJ8kj\nDans le reste de son intervention d’une demi-heure, le libéral Premier ministre socialiste a d’abord rappelé la menace qui planait sur la France, tout en exhortant chacun à ne pas renoncer aux principes de liberté : « Un nouveau totalitarisme a surgi. Le totalitarisme islamiste avec une volonté : fracturer les démocraties, écraser les libertés individuelles, installer un ordre social, une société de domination des hommes sur les femmes ». Peu après, il prônait une nouvelle façon de se prémunir face au terrorisme, se gardant cette fois de toute pique identitaire : « Nous sommes face à une guerre d’un genre nouveau. Nous devons donc changer profondément notre culture de sécurité, en adaptant nos comportements, en intégrant la menace, et en même temps sans jamais renoncer à vivre ! ».\n>> Revoir :Pour Manuel Valls, « il y aura d'autres attentats » (vidéo)\nCrédits photos : AFP / Capture Twitter\nMots-clés: polemique, manuel valls, parti socialiste, burkini, voile islamique


Carlos Delfino: « J’aime voir une équipe d’Obradovic bien plus qu’une équipe de Popovich » | Basket Europe\nCarlos Delfino: « J’aime voir une équipe d’Obradovic bien plus qu’une équipe de Popovich »\n« Il m’est très difficile de regarder un match NBA en entier », a-t-il déclaré. « Pour moi, les matchs les plus purs et les plus vrais, où les paniers valent le plus, sont ceux que vous marquez quand vous jouez pour l’équipe nationale, aux Jeux olympiques ou à la Coupe du monde. Et des playoffs d’Euroleague c’est mieux. «\nDelfino, qui a été champion olympique en 2004 a ajouté:\n« J’aime voir une équipe de (Zeljko) Obradovic bien plus qu’une équipe de (Gregg) Popovich. J’ai toujours dit ça. Simplement parce que le basket européen me semble comme une partie d’échecs. La NBA c’est beaucoup plus un spectacle. J’y ai vécu, j’adore, j’ai adoré, c’est un rêve, c’est vrai, mais la partie athlétique la tue. Les problèmes du jeu se résolvent à partir du physique de chaque joueur et non de la technique individuelle. On se sauve en sautant plus haut, pas en inventant un mouvement au décollage ou en créant de l’espace pour un partenaire en jouant le pick and roll. Si l’avantage se fait au physique, nous devenons des athlètes et non des basketteurs. »\nCarlos Delfino, 39 ans : « Je ne pense pas à la retraite » Le cas de l'Argentin Carlos Delfino, 39 ans, intrigue. Le champion olympique de 2004 à Athènes est toujours très performant avec Pesaro dans le championnat italien (12,4 points, 4,2... Lire la suite\nItalie – Carlos Delfino, 39 ans : « J’aimerais bien jouer jusqu’à 45 ans » L'Argentin Carlos Delfino parait inaltérable et ne se contente pas d'être un joueur d'appoint dans le championnat italien. Ce n'est pas une légende, il l'a confirmé : si Carlos... Lire la suite\nItalie: A 38 ans, l’Argentin Carlos Delfino s’engage avec Pesaro Carlos Delfino aura 38 ans le 29 août. L'arrière-ailier argentin a appartenu à la fabuleuse équipe qui fut championne olympique à Athènes en 2004 avant de remporter le bronze à Pékin. Il... Lire la suite


Home » Formation » Notre démarche qualité\nNous nous verrions mal conseiller et accompagner nos clients dans une démarche qualité sans l’être nous-mêmes !\nEstelle Segonnes Conseil • Formation • Audit est, pour son organisme de formation, datadocké depuis mai 2017\nDatadock est le nom de la base de données unique créée par les financeurs (anciens OPCA et OPACIF) qui ont publiés la liste commune de 21 indicateurs permettant de valider le respect par les organismes de formation des six critères de qualité fixés par le décret du 30 juin 2015, qui est entré en vigueur le 1er janvier 2017.\nDepuis janvier 2017, une formation doit donc, pour être financée, être réalisée par un organisme de formation référencé par le financeur et donc « Datadocké ». Autrement dit, il doit avoir répondu aux six critères de qualité définis par la loi du 5 mars 2014. C’est un gage de crédibilité tant pour les entreprises que pour les salariés bénéficiaires de formation.\nCette certification qualité, nommée Qualiopi, devient obligatoire au 1er janvier 2022, pour tous les prestataires d’actions concourant au développement des compétences qui souhaitent accéder aux fonds publics et mutualisés ; la marque Qualiopi concerne donc tous les prestataires, y compris les formateurs indépendants, dispensant des actions : de formation ; de bilans de compétences ; permettant de faire valider les acquis de l’expérience ; de formation par apprentissage.\nNous n’avons pas attendu cette « date butoir » et sommes déjà certifiés QUALIOPI depuis le 12/10/2020 !\nCette certification qualité est délivrée après un audit réalisé sur la base du référentiel national unique : Le Référentiel National Qualité.\nDe 2019 à 2021 : 100 % de stagiaires satisfaits de nos formations (à la question « votre satisfaction globale » 65 % se disent très satisfaits et 35 % satisfaits)\nVoici la documentation précisant notre processus Qualité :\nProcédure générale formation


VIA REUNIR - Transport routier : Le cabotage menace la croissance européenne\nTransport routier : Le cabotage menace la croissance européenne\nTransportissimo - il y a 12 mois\nLe CNR, dans son nouveau rapport pointe clairement la concurrence déloyale des pays de l’Est qui enregistrent une croissance record au détriment des pays de l’Ouest qui peinent à se maintenir.\nEt pourtant, le TRM européen finit l’année 2016 avec un taux de croissance record de +4,6 %. A l’Ouest, la croissance s’appuie sur le TRM national, +3,8 % contre +0,5 % pour l’international. Si le Royaume Uni (+11,2 %), l’Espagne (+3,6 %), le Portugal (+9,6 %) ou le Luxembourg (+5,4 %) s’en sortent honorablement, d’autres pavillons tels que l’Allemagne (+0,3 %) ou la France (+1,5 %) ne bougent pas voire régressent par rapport à 2015. C’est le cas de l’Italie (-3,6 %) ou la Belgique (-2,7 %). Le CNR met en lumière un repli des pavillons de l’Ouest sur leur marché intérieur, lui-même menacé par la montée du cabotage ( + 36% ).\nA contrario, et sans surprise, la Pologne (+11,5 %), la Roumanie (+23,5 %) ou la Lituanie (+16,9 %) enregistrent de très bons résultats qui proviennent essentiellement de l’international, +10,8 % contre +3,8 % pour le national.\n«Le différentiel du coût du personnel de conduite explique en grande partie le clivage Est-Ouest. Le pavillon tchèque ( -12%) ou la Lettonie (-3,2 %) dont les coûts augmentent depuis plusieurs années se trouvent d’ailleurs dans une situation semblable à celle de ses confrères de l’Ouest. »\nFin février, L’OTRE, représenté par Aline Mesples, a rappelé aux députés européens que les enjeux autour de la négociation du « Paquet Mobilité » étaient vitaux pour les entreprises françaises du transport routier. Pour rappel, l’organisation patronale réclame :\nLa réduction de sept à cinq jours de la période de cabotage,\nLe maintien d’un nombre d’opérations limitées de cabotage par période,\nL’obligation d’équiper tous les véhicules en transport international du tachygraphe nouvelle génération « géolocalisé »,\nL’instauration d’une période de carence entre deux périodes de cabotage d’une durée qui ne saurait être inférieure à quatorze jours, avec retour obligatoire au pays d’origine de l’immatriculation du véhicule.\nLe Paquet Mobilité est actuellement en cours de discussion au parlement européen.\nSource : https://www.transportissimo.com/transport-routier-cabotage-menace-croissance-europeennes/


French America Line propose des croisières fluviales aux Etats-Unis - Tour Hebdo\nFrench America Line propose des croisières fluviales aux Etats-Unis\nI Crédit photo Le Louisiane, bateau à aubes entièrement rénové en 2016, de la compagnie French America Line. ©DR\nLe nouvel opérateur de croisières fluviales américain fait découvrir les grands fleuves et rivières des Etats-Unis. Indigo Consulting est le représentant en France de la compagnie.\nIndigo Consulting annonce qu'il représente en France la compagnie French America Line, nouvel opérateur de croisières fluviales aux Etats-Unis.\nCe dernier, qui revendique un positionnement luxe, opère le Louisiane, un bateau à roues à aubes entièrement rénové en 2016, à la découverte des paysages des grands fleuves et rivières américains : Mississippi, Ohio, Tennessee… De Chicago (Illinois) à La Nouvelle-Orléans (Louisiane) en passant par St.Paul (Minnesota), St.Louis (Missouri), Nashville et Memphis (Tennessee).\nFrench America Line, revendique un positionnement luxe "entre élégance contemporaine et traditions cajuns et créoles de La Nouvelle-Orléans", port d’attache du Louisiane.\nLe bateau Louisiane mesure 66 mètres de long et 20 mètres de large. Il navigue à une vitesse de 9,5 nœuds marins et peut accueillir jusqu’à 150 clients dans ses 75 cabines, divisées en sept catégories pour des croisières de 5 et 10 jours.\nGastronomie et bien être à bord du Louisiane\nA bord, des spécialistes d'un domaine, baptisés "Expert Illuminators", accompagnent chaque croisière pour permettre aux passagers de comprendre et d'appréhender la culture, la cuisine, la musique et l’histoire de ces régions des Etats-Unis, explique Indigo Consulting.\nLa compagnie met aussi l'accent sur la gastronomie, sous la houlette de Regina Charboneau, chef de cuisine, qui "a créé une carte de plats traditionnels du Sud des Etats-Unis revisités avec le raffinement de la cuisine européenne". Plusieurs restaurants et bars accueillent les passagers à bord, ainsi qu'un spa en partenariat avec L'Occitane en Provence.\nIndigo Consulting précise que chaque croisière French America Line comprend une nuit à l'hôtel avant le départ, les repas et les boissons, les ateliers des "Expert Illuminators" et les excursions terrestres. Croisière à partir de 1 199 $ (environ 1 070 euros) par personne en chambre double pour un départ le 25 novembre 2016.


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Belly dance : bienfaits santé de la danse orientale avec le ventre\nAuteur : Sandra Maribaux, publié le 07/02/2014\nLa belly dance est une danse très pratiquée dans les pays arabes (surtout au Moyen-Orient et au Maghreb). Découvrez ses vertus sanitaires.\nLa danse orientale fût inventée au Moyen-Orient. Très dansée par les femmes (mais aussi par une minorité d'hommes) dans cet endroit du monde (Liban, Égypte, Grèce, Turquie, Syrie, Irak, etc.), elle l'est également dans les pays du Maghreb (Tunisie, Algérie, Maroc, Libye, Mauritanie). Elle est caractérisée par le ventre découvert et des hanches sans cesse en déplacement (en général). Elle existe en plusieurs styles : sharqi (considéré comme le plus noble), baladi, saïdi, tsifteteli grec, berbère, tsigane d'Égypte.\nEst-ce qu'elle m'aidera à perdre du poids (comme le fait la Zumba) ? Est-ce qu'elle peut me donner un ventre plat ? Telles sont les questions les plus fréquentes que se posent les gens avant de prendre des cours de belly dance. Mais comme pour la majorité des questions dans la vie, il n'y a pas de réponse simple "Oui" ou "Non" à ces questions. Cela dépend.\nPour faire simple, la danse du ventre est une forme d'exercice physique. Plus vous dansez, plus vous faites de sport. Passez une heure à danser ainsi sans vous arrêter et vous brûlerez environ 300 calories. Mais certains cours vous feront faire une séance d'entraînement plus énergique que d'autres (et vous fera dépenser plus de 300 kcal).\nCertains cours dévouent une quantité significative de temps aux mouvements non-aérobics tandis que d'autres sont conçus pour augmenter le rythme cardiaque et faire danser continuellement.\nCertains étudiants danseurs pratiquent à domicile entre les cours, tandis que d'autres ne le font pas (et ne font pas d'autres exercices physiques non plus) entre les cours. Et le point le plus important parmi tous est que la danse orientale ne peut pas compenser le fait d'avoir trop mangé de nourritures caloriques ou d'avoir bu de l'alcool excessivement. C'est aussi simple que cela.\nDurée d'entraînement | Type de cours et pratique | Que manger ? | Bienfaits santé | Pour rester mince ? | Précautions | Rester motivés\n> Quantité d'exercice\nParticiper à une cours de 60 minutes de belly dance par semaine, puis vous affaler sur le canapé pour regarder la TV les autres 6 soirs de la semaine ne vous aidera pas à mincir. La plupart des experts en perte de poids recommandent de faire au moins 15 minutes de sport par jour, et de nombreux autres conseillent de faire au moins 30 minutes.\nAlors, si vous prenez part à un cours de danse du ventre chaque semaine, quels autres exercices physiques faites-vous les autres 6 soirs ?\nSi vous voulez réellement maigrir, engagez-vous à faire au moins 30 minutes d'entraînement sportif par jour. Même si certains spécialistes disent que 15 minutes suffisent, pourquoi ne pas bénéficier des bienfaits supérieurs simplement en faisant un peu plus ? Cela peut prendre la forme de cours de danse orientale, de répétitions en groupe, la pratique dans votre salon, etc.\nBien entendu, votre exercice n'est pas obligatoirement basé intégralement sur cette danse. Certains jours, vous pouvez faire une balade romantique avec votre époux, suivre un cours d'aérobic à la salle de sport, promener votre chien pendant une heure au parc, ou jouer au catch dans le jardin avec l'un de vos enfants. Pensez simplement à passer au moins 30 minutes (davantage est encore mieux) à le faire.\n> Type de cours et pratique\nDans certains cours de belly dance, vous commencez à bouger juste après avoir franchi la porte et vous ne vous arrêtez pas avant la fin du cours. Dans d'autres, vous passez beaucoup de temps à rester debout tout en apprenant les rythmes de cymbales à doigts, à attendre que l'instructeur corrige d'autres étudiants, à écouter les explications, à examiner de près les isolements abdominaux, ou à faire des étirements à la fin des cours.\nUn cours dure habituellement 1 heure, et est enseigné 1 jour par semaine. Si vous voulez mincir tout en pratiquant cette danse, il ne suffira donc pas de suivre simplement ce cours. Il faudra aussi pratiquer à la maison, pendant 30 à 60 minutes.\nSi la perte de poids est une priorité pour vous, choisissez une professeure de danse du ventre ou un format de cours qui vous fait bouger constamment pendant toute la durée du cours. Vous trouverez facilement des professeures de cette danse près de chez vous sur Internet. Attention, cherchez une professeure compétente et crédible, qui vous motivera et vous donnera de l'inspiration, et pas quelqu'un qui a appris toute seule à danser en regardant des DVDs.\nLa leçon sera particulièrement précieuse si elle implique des pas de côté, parce que déplacer de grands muscles des jambes brûle plus de calories que d'en déplacer des muscles plus petits (comme ceux utilisés lors des glissades de la tête). Le temps que vous passez au cours ou à pratiquer à la maison ne compte pas pour la perte de poids si vous restez debout sur place tout le temps.\nQuand vous pratiquez à domicile, vous obtiendrez le maximum de bienfaits pour la perte de poids en utilisant soit des solos de batterie à vitesse moyenne, soit de la musique rapide en intégrant un grand nombre de mouvements qui engagent vos jambes et hanches.\nVous perdrez moins de poids en pratiquant des isolements de la cage thoracique sur de la musique lente et ondulante, mais c'est certainement mieux que de ne faire aucun exercice du tout. Vous tenir debout (immobile) tout en pratiquant vos sagattes (2 petites cymbales de 5 cm de diamètre en moyenne, que vous placez entre vos doigts) ou vous asseoir devant la machine à coudre pour fabriquer des costumes vous procurera quasiment aucun avantage pour maigrir.\nN'éliminez pas la musique lente et pratiquez les sagattes quand vous avez du temps parce qu'elles sont de bonnes aptitudes à avoir, et elles feront de vous une meilleure danseuse. Mais si vous voulez perdre du poids sérieusement, veillez à dévouer suffisamment de temps aux mouvements plus aérobics sur de la musique rapide quand vous vous entraînez.\nBeaucoup d'expertes conseillent de consacrer au moins 30 minutes à la danse vigoureuse sur les solos de batterie et de la musique rapide, puis passez beaucoup plus de temps en supplément sur de la musique lente, et pour pratiquer des sagattes.\n> Que consommer quand vous faites de la belly dance ?\nCe que vous mangez et buvez est important. Bien que faire plus de 20 minutes d'exercice à faible intensité par jour puisse déjà améliorer la capacité de votre corps à brûler la graisse, vous avez également besoin de surveiller vos habitudes alimentaires.\nVous êtes ce que vous mangez. Il y a quelques mauvaises habitudes que les danseuses du ventre peuvent prendre. Cassez-les et vos efforts pour maigrir auront plus de succès :\nGrignoter après les cours : consommez-vous beaucoup de grignotages quand vous rentrez à la maison après une session de danse ? Prenez une bouteille d'eau avec vous quand vous allez en cours. Buvez plusieurs gorgées d'eau avant de commencer.\nA la fin du cours, avant d'entrer dans la voiture ou un transport en commun pour rentrer, buvez l'équivalent de 2 ou 3 verres d'eau en plus. Quand vous arrivez à la maison, avant d'entrer, buvez quelques gorgées. Cela vous aidera à éviter de grignoter quand vous entrez définitivement dans la maison.\nSiroter du vin après une performance : est-ce que vous sirotez un verre de vin à la fin d'une danse au restaurant ou bar où vous travaillez ? Arrêtez ! L'alcool est très riche en calories. Prenez là aussi une bouteille d'eau avec vous. Buvez quelques gorgées avant de commencer à danser.\nQuand vous avez terminé, buvez l'équivalent de 2 ou 3 verres d'eau supplémentaires quand vous marchez vers le vestiaire. Puis changez vos vêtements. Au moment où vous ressortez, vous devriez avoir beaucoup moins envie de vin. Si vous voulez malgré tout aller au bar et boire quelque chose, essayez de remplacer le vin par de l'eau gazeuse pétillante.\n> Bienfaits santé procurés par la belly dance\nPeu de gens comprennent les effets bénéfiques de cette danse sur le corps humain. Les tombés de cuisses, les roulements, ondulations et pivots de cette forme de danse utilisent des groupes musculaires dans l'abdomen, le bassin, le tronc, la colonne vertébrale et le cou. Ces mouvements travaillent avec le corps et non contre lui.\nContrairement au ballet, qui peut potentiellement altérer et déformer la squelette, ou d'autres formes de danse qui luttent contre plutôt que de collaborer avec les inclinations du corps, la danse orientale est basée sur des mouvements qui viennent naturellement à la forme féminine. Il y a beaucoup d'avantages sanitaires pour celles qui pratiquent cette forme dansante :\n1) Amélioration de la posture et tonification des muscles\nNotre colonne vertébrale contient plus d'os et de ligaments que n'importe quelle autre partie du corps. Ses 33 vertèbres sont empilés ensemble dans une colonne reliée par du cartilage et des ligaments. Presque tous les mouvements du torse dépendent de sa flexibilité et de la fonction.\nLes groupes musculaires qui s'attachent aux ligaments et vertèbres créent du mouvement dans les zones du tronc et du pelvis. La belly dance tonifie ces muscles (et pas seulement ceux du ventre, contrairement à ce que son nom laisse croire) et maintient la flexibilité d'une manière sûre et efficace.\nPendant la danse, les mouvements de tombé des hanches, de cercle, du chiffre huit, de dandinement exposent les articulations et ligaments du bas du dos ainsi que des hanches à une gamme complète de mouvements doux et répétitifs. Ces mouvements aident à augmenter le débit de liquide synovial (un lubrifiant naturel) dans ces articulations.\n2) Soulager le mal de dos et améliorer la flexibilité des hanches\nLorsque les mouvements que nous venons d'évoquer sont effectués correctement, le bassin est basculé vers l'avant, ou replié quelque peu. C'est une position neutre qui peut aider à prévenir des problèmes du bas du dos. La danse orientale peut aider à soulager la tension sur le dos, luttant contre la compression quasi constante des disques qui se produit quand vous adoptez un mode de vie sédentaire en général, et quand vous vous asseyez en particulier.\nLes muscles tonifiés améliorent la posture et aident à prévenir la douleur du dos (notamment en bas) qui peut être causée quand la colonne vertébrale se courbe vers l'avant de façon non naturelle. Cette position se produit quand les groupes musculaires sont faibles (lordose). De petits groupes de muscles dans la profondeur du dos, peu mis à contribution en temps normal pour faire du sport, sont utilisés et renforcés en faisant cette danse.\nLes muscles qui entourent la hanche (la plus grande articulation du corps) sont utilisés pendant le tombé de hanches, le chiffre 8 (mouvement qui fait dessiner un huit avec votre nombril), ce qui accroît la flexibilité et la souplesse. Or une meilleure flexibilité des hanches peut améliorer l'équilibre quand vous marchez.\n3) Tonifier les bras et les épaules\nLes bras et les épaules font des exercices qui tonifient quand vous faites le lever, les cercles, ou les mouvements ondoyants du serpent avec les bras.\nCet effet tonifiant est souvent remarqué dès le début, puisque tenir les bras en l'air est un élément important de la danse du ventre, même pour les débutants.\nLes nouvelles élèves bellydancers sont toujours surprises de devoir utiliser autant les muscles de leurs bras. Elles doivent tenir leurs bras en l'air pendant de longues périodes de temps, et cela demande en fait beaucoup de puissance pour faire des mouvements de bras lentement et avec grâce.\n4) Prévenir l'ostéoporose et renforcer les os\nParce que la bellydancer se trouve sur ses pieds, se déplaçant au cours de la danse, cette dernière est considérée comme un exercice de port de poids. Ce type d'entraînement peut prévenir l'ostéoporose et consolider les os, et la tonification globale peut contribuer à améliorer l'image de soi, puisque la danseuse devient plus équilibrée et posée.\n5) Entraîner les muscles porteurs sans impact\nLa danse orientale est considérée comme un exercice à faible impact, ce qui signifie que le risque de blessure est minimal quand les mouvements sont effectués correctement.\nUne danseuse du ventre utilise ses quadriceps, ischio-jambiers et fessiers pour se maintenir en équilibre quand elle effectue des mouvements de la hanche ou se déplace en douceur sur le sol. Cependant, alors qu'elle fait une séance d'entraînement fantastique du bas du corps, la quantité d'impact sur ses genoux et chevilles est minime.\nL'impact est mesuré non seulement par l'intensité avec laquelle nos pieds frappent le sol, mais aussi par le degré de tension mis sur nos articulations. En utilisant cette mesure, la plupart des danses orientales sont considérées comme dépourvues d'impact. Certaines danses tribales et folkloriques sont à faible impact.\n6) Bâtir les muscles du dos uniformément\nLes danseuses du ventre utilisent leur buste beaucoup plus que celles du ballet, de la danse moderne ou à claquettes. Seuls les danseurs de jazz se rapprochent de la palette de mouvements et des ondulations de la belly dance.\nCes mouvements, couplés à ceux des épaules, font travailler les muscles du dos de manière uniforme. Or avoir des muscles du dos forts permet d'éviter des blessures dans cette zone, et favorise une bonne posture également.\n7) Préparer à accoucher\nLes mouvements de belly dance en font un excellent programme d'entraînement prénatal, qui renforce les muscles utilisés pendant le processus d'accouchement.\nLes muscles abdominaux tonifiés et les hanches rentrées naturellement, qui sont similaires à "la bascule du bassin" apprise pendant les cours prénataux, enseignent à la future mère comment déplacer son bassin.\nPour les femmes qui désirent mettre bas de façon naturelle, cette forme d'exercice en dansant qui met l'accent sur le contrôle des muscles facilite non seulement l'accouchement naturel, mais constitue aussi un excellent exercice post-natal qui contribue à encourager la tonification abdominale.\nPendant les premières semaines qui suivent la naissance du bébé, quand la prudence est nécessaire pour se guérir du processus d'accouchement, ces mouvements travaillent les muscles en douceur mais efficacement (s'ils sont effectués très progressivement).\n8) Réduire le stress\nDans une époque où le stress peut être omniprésent, les rythmes subtils de danse du ventre et les mouvements traditionnels produisent un effet calmant.\nLes mouvements répétitifs de la danse et la concentration requise pour les effectuer peuvent aider un esprit rempli de stress quotidien à "se vider" pendant un moment et à se détendre. Il est heureusement difficile de vous soucier des échéances au travail quand vous devez penser à la manière de faire le prochain tombé correctement, ou veiller à être en accord avec la musique.\nUn effet du stress est que notre corps se crispe, provoquant des contractions ou spasmes dans les groupes musculaires (tels que dans le cou, les épaules ou le dos). Quand un muscle se contracte, l'acide lactique s'accumule, provoquant une "douleur". Le flux sanguin vers les muscles touchés décroît également.\nLa belly dance étire doucement et utilise ces groupes musculaires vulnérables. Et lorsque ces derniers sont utilisés, le flux sanguin augmente et l'acide lactique est rincé. Les muscles tendus se détendent au fur et à mesure qu'ils font de l'exercice avec douceur, soulageant les mucles "serrés" (un phénomène souvent observé dans notre société moderne). Le corps devient souple et agile, et les médecins constatent fréquemment que la douleur diminue dans les zones du dos et du cou.\n9) Aider la digestion\nC'est vrai ! Entraîner la zone abdominale, pas seulement en roulant le ventre, mais aussi en balançant le tronc, permet de déplacer la nourriture le long du système digestif. Toute forme d'exercice produit cet effet dans une certaine mesure, mais cette danse est particulièrement bonne pour cela.\n> La belly dance aide-t-il à rester mince ?\nLes experts disent qu'elle peut brûler jusqu'à 300 calories par heure (et pourtant vous ne sentez pas avoir fait du sport durement en la pratiquant). Cette estimation varie bien entendu en fonction de l'intensité de vos mouvements dansants.\nCombinée à une alimentation équilibrée et saine, la danse du ventre peut sans aucun doute faire partie d'un bon programme de perte de poids. Cette forme d'exercice "exotique" n'est ni ennuyeuse ni fatigante, donc vous ne risquez pas de l'abandonner trop tôt. Mais pensez malgré tout à la compléter par d'autres exercices physiques.\nDe nombreux cours ont lieu une ou deux fois par semaine. Pour maigrir encore plus vite tout en améliorant sensiblement les bienfaits cardiovasculaires, essayez de combiner la danse orientale (qui accroît la flexibilité et le renforcement musculaire ) avec une routine aérobique (comme la natation ou le vélo elliptique), les jours où vous n'avez pas de cours de danse.\nVotre corps entier ressentira les vertus puisque les exercices aérobics font travailler de grands groupes musculaires, pendant que la danse est complémentaire en améliorant la force et la coordination de petits groupes musculaires du tronc, des hanches et des bras.\nEn outre, il est très bénéfique d'alterner une forme d'exercice avec une autre, pour maximiser les avantages sur la santé. Cela s'appelle l'entraînement croisé.\nLa danse orientale est une façon amusante et saine de faire du sport. Elle peut être un exutoire créatif qui conditionne, tonifie et permet à une femme d'être davantage à l'écoute des mouvements naturels de son corps. Elle peut rafraîchir, détendre et/ou émoustiller. Alors vous vous dites "pourquoi attendre ?", et partez tout de suite à la recherche des salles de cours près de chez vous ?\nC'est une très bonne idée. Par ailleurs, de nombreux médecins ont suggéré les cours de belly dance dans le cadre de la réhabilitation d'une blessure. Cependant, il est important de vérifier avec votre propre médecin avant de démarrer n'importe quelle nouvelle forme d'exercice (comme cette danse), surtout si vous avez plus de 40 ans, êtes enceinte ou avez des problèmes médicaux. Toutefois, ne vous dites pas que vous êtes "trop vieille", "trop grosse", ou "pas assez bonne" pour faire cette danse, qui peut être pratiquée par toutes les femmes !\nLa plupart des blessures sportives des débutants sont liées au fait d'avoir trop forcé dès le départ. Elles peuvent être évitées en échauffant les muscles d'abord, et en pensant à faire quelques étirements de base après l'entraînement pour bien le refroidir. Ecoutez les signaux de votre corps, et la danse du ventre sera une manière merveilleusement douce de commencer à remettre votre corps en forme.\nIl faut également faire attention à manger sainement. Une alimentation quilibrée fait partie de tout bon programme de perte de poids. Savoir manger de façon saine, combiné à un entraînement de danse orientale régulier vous aidera à atteindre votre poids cible. Faire du sport seul (sans rééquilibrer l'alimentation) peut malgré tout contribuer à mincir, mais le rythme sera plus lent (ce qui risque de démotiver).\n> Comment ne pas abandonner les leçons en cours de route ?\nLorsque vous êtes convaincus d'avoir trouvé la bonne professeure, franchissez le pas et inscrivez-vous à des cours. Aller à un cours hebdomadaire vous aidera à garder la motivation afin de poursuivre votre programme, notamment parce que vous avez payé pour les cours et que vous voulez en avoir pour votre argent. L'argent est toujours une bonne source de motivation.\nMais au-delà de vouloir rentabiliser l'investissement, vous pouvez trouver d'autres raisons de vous engager à suivre votre nouveau programme de belly dance. Puisqu'il s'agit d'une forme de danse très choyée par les femmes, de nombreuses femmes créeront des liens avec d'autres camarades de classe pour devenir amies. Vous avez de grandes chances de trouver une partenaire avec qui faire du sport et/ou un régime parmi les femmes de votre classe.\nQue pensez-vous des bienfaits santé de la danse orientale ? Si vous avez aimé cet article, merci de le recommander sur Facebook, de le tweeter, de lui donner un vote +1 sur Google Plus.


Top 10 des hôtels pas chers vers Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu - Hotels.com\nHôtel Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu - Rishiri\nHôtels près de : Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu\nRecherchez des hôtels vers Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu\nAffichez des hôtels vers Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu sur une carte\nMeilleurs hôtels pas chers vers Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu de Rishiri\nAvec Hotels.com, réserver les meilleurs hôtels près de : Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu, à Rishiri, c'est tout simple. 8 hôtels et autres solutions d'hébergement sont disponibles à environ 1,6 km de Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu, à partir de seulement 50 €/nuit !\nEn cas d'hésitation, vous pourrez aussi consulter certains des 23 avis voyageurs publiés pour les hôtels proches de Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu.\nVotre séjour près de : Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu\nPour afficher les hôtels sur la carte et voir leur emplacement respectif tout autour de Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu, cliquez sur l'image ci-dessus (ou consultez la page des résultats de recherche standard). Vous pourrez aussi personnaliser votre recherche d'hôtels à Rishiri en filtrant par quartier, sites d'intérêt voisins ou arrêts de transport à proximité, pour visiter la ville en toute liberté.\nPour trouver les meilleures promos hôtels près de Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu, vous pourrez aussi filtrer vos résultats de recherche en fonction du prix/tarif moyen par nuit, ou encore en fonction du niveau de confort, selon le nombre d'étoiles et les avis voyageurs rédigés par des voyageurs de France et d'ailleurs.\nSi vous partez en famille ou en groupe pour voir Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu, pensez à vérifier quels types de chambres ou de services sont proposés dans chacun de ces hôtels, pour choisir l'hôtel idéal. En ce moment, l'hôtel le plus recherché à Rishiri est Tanakaya Hinageshikan.\nOffres d'hôtels proches de : Parc National Rishiri-Rebun-Sarobetsu\nUne chambre d'hôtel à Rishiri coûte en moyenne 124 €/nuit, mais ça ne veut pas dire que vous devez payer autant.


Echanges de lycéens : séjour du 13 au 26 mars - AAFV\nNous aurons le plaisir d’accueillir des élèves vietnamiens du lycée Marie Curie de Ho Chi Minh-ville du 13 au 26 mars, dans le cadre des échanges avec le lycée George Pompidou de Castelnau le Lez. Cet évèment est chapeauté par le collectif Francophonissimo avec la collaboration de l’AAFV Montpellier.\nLe jumelage entre les deux établissements est le résultat du travail de l’équipe des enseignants, des parents d’élèves, de l’AAFV et du collectif Francophonissimo (Rencontres Régionales Francophones et Solidarité).\nComme les années précédantes les jeunes et leurs accompagnateurs seront hébergés par les familles des élèves du lycée Pompidou et les membres de l’association Amitié franco-vietnamienne de Montpellier (AAFV).\nCette année cette échange sera synchronisée avec la Journée de la francophonie célébrée les 19 et 20 mars. Ce sera l’occasion de tisser les liens durables d’amitiés entre les familles et nos deux pays.\nSi vous voulez prendre une part active à cet évènement, ou réserver pour la soirée d’adieu contactez pour l’AAFV le vice président et ami Bao Long PHAN. blphan free.fr Tel 04 67 522 790 (fixe), 06 74 970 112 (portable)


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Acheter Qnap NAS ? - Coolblue - avant 23:59, demain chez vous\nServeur de secours(18)\nServeur de base de données(8)\nPoste de surveillance(18)\nDual core (2)(8)\nQuad Core (4)(10)\nCréer une sauvegarde (17)\nSauvegarder des photos et des vidéos(17)\nStreaming de médias(4)\nMontage en rack(1)\nQNAP (Quality Network Appliance Provider) développe notamment des NAS (Network Attached Storage) d'excellente qualité. Pensez non seulement à la qualité de fabrication d'un NAS QNAP (le boîtier de la plupart des produits est en métal), mais aussi au logiciel QNAP. Le système d'exploitation QNAP est très étendu. Grâce au centre d'applications, vous installez toutes sortes d'applications, des applications de streaming vidéo aux applications professionnelles. De plus, le logiciel est convivial, ce qui vous permet de configurer rapidement votre NAS selon vos préférences.\nNombre de noyaux du processeur: Dual core (2)\nQNAP TS-251B 2 Go\nNombre d'emplacements pour disques durs: 3\nQNAP TS-251B 4 Go\nQNAP TS-453B 8 Go


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Dans l'Antiquité romaine, se fait jour une nouvelle conception de la rhétorique comme art de bien dire « bene dicendi scientia » selon les mots de l'orateur romain Quintilien. A l'époque classique, la rhétorique s'étend à l'étude des textes écrits, et notamment aux textes littéraires et dramatiques, la conception romaine de la rhétorique l'emporte progressivement sur la conception grecque. La rhétorique s'est ainsi progressivement restreinte à la stylistique c'est-à-dire à un inventaire de figures relevant des ornements du discours.\nAfficher le sujet - Toon boom Studio par un nul ... Les aficionados le savent surement déjà La V7 de Studio est sortie. Je l'ai téléchargée hier soir. Apparemment il y aurait une amélioration du système de bones ( c'est pas du luxe, tout de même), avec des templates de squelettes à associer directement à un perso . et une fenetre de propriétés, mais je n'ai pas eu le temps de m'y pencher. Biopathe Deux nouvelles vidéos dans géologie, les failles et plis, Cap Gris Nez. Deux nouvelles vidéos dans divers, protozoaires, euglène et cyanure. Une nouvelle vidéo dans géologie, ripple marks et autres, tunnels de Prelles. Une nouvelle vidéo dans géologie, les failles et plis, Bourg-d'Oisans.\nSir Ken Robinson – Du Paradigme de l’Éducation APPRENDRE LA VIE ?L’école, la famille, les médias, structurés implicitement autour de la comparaison, conditionnent à la fragmentation, au manque, à la conformation — ce qui génère blessures, peurs et souffrances. 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Rédigé par Rédaction le Lundi 20 Avril 2020 à 13:36 | Lu 1109 fois\nDepuis le début de l’épidémie à SARS-CoV2, provoquant le CoViD-19, une mobilisation exceptionnelle est engagée pour accueillir et soigner chaque jour les patients. Mais en parallèle, les chercheurs et les équipes du CHU de Lille, associés à l’Université ainsi qu’à l’INSERM, au CNRS, à l’Institut Pasteur et à l’I-SITE, se sont engagés dans un effort de recherche sans précédent.\nPour contribuer aux réponses scientifiques et médicales face à cette épidémie, et améliorer sans cesse la prise en charge des patients contaminés, les chercheurs et cliniciens du CHRU de Lille sont à l’initiative de 17 projets de recherche, déjà engagés ou en préparation active. Ces travaux s’appuient sur les nombreux domaines d’excellence du Campus Hospitalo-Universitaire Lillois, pour tenter d’apporter des réponses rapides sur les champs thérapeutiques, physiopathologiques et épidémiologiques.\nL’implication des équipes médicales et soignantes de maladies infectieuses, de réanimation, des urgences, de médecine interne et des spécialités, mais aussi des équipes du pôle de Biologie Pathologie Génétique, a fait émerger une formidable dynamique de projets portant sur les différentesdimensions de l’épidémie. Les services de la Direction Recherche et Innovation soutiennent ces efforts, accompagnent les chercheurs et les cliniciens, afin d’apporter les moyens nécessaires et degarantir les meilleures conditions de qualité et de sécurité pour les patients.\nCette démarche est menée dans une mobilisation partenariale de grande ampleur. Toutes les forces vives de la recherche en santé du campus lillois, ont été regroupées pour l’occasion en une « Task Force Recherche ». Le CHRU de Lille, l’Université de Lille, l’INSERM, le CNRS, l’Institut Pasteur de Lille, l’INRIA, Centrale Lille et l’I-SITE ULNE ont uni leurs forces pour coordonner leurs ressources, leurs compétences, leur stratégie.\nActuellement, 17 projets de recherche sont engagés ou en préparation active, par les équipes du CHU de Lille et leurs partenaires, afin de répondre à la demande de la population ainsi qu’à l’appeldes pouvoirs publics français et européens. Ces travaux, d’une ampleur et d’une rapidité exceptionnelles, visent à apporter des réponses rapides dans plusieurs domaines essentiels.\n- La recherche thérapeutique, pour identifier et évaluer les traitements possibles. Cette recherche à orientation clinique a pour mission d’évaluer sérieusement les traitements à partir de procédures solides garantissant la sécurité des malades. Par exemple, un groupe associant spécialistes en maladies infectieuses, en réanimation et en médecine interne, spécialistes des médicaments et virologues, prépare un essai thérapeutique chez les patients peu symptomatiques présentant des facteurs de risque d’évolution vers une forme plus sévère de la maladie.\n- La recherche physiopathologique, afin de développer une meilleure compréhension des mécanismes de la maladie et de sa gravité. Par exemple, le Pr Philippe Amouyel, Chef du service santé publique, épidémiologie, économie de la santé et prévention au CHU de Lille, conduit avec son équipe et ses collègues une étude sur « l'influence des traitements à visée cardiovasculaire chez les patients COVID–19 ».\n- La recherche diagnostique et épidémiologique, qui a pour objectif d’identifier les facteurs de risque et de sévérité de la maladie mais aussi les facteurs d’exposition, en particulier pour nos professionnels de santé. L’épidémie COVID-19 place le personnel hospitalier en première ligne. Comme le soulignent les Professeurs Annie Sobaszek, Chef du pôle santé publique, épidémiologie, économie de la santé et prévention, et Karine Faure, Chef du service des maladies infectieuses et tropicales, « il n’existe pas, à ce jour, de données sur la prévalence de l’infection à SARS-Cov2, ni sur son évolution au cours du temps dans cette population particulièrement exposée. L’objectif de l’étude promue par le CHU de Lille est de déterminer la prévalence de l’infection à SARS-Cov2 chez le personnel du CHU de Lille, de décrire son évolution au cours de l’épidémie en prenant en compte l’influence des déterminants d’expositions professionnelles et environnementaux ».\nL’ensemble des étapes de prise en charge des patients sont ainsi explorées : diagnostic, facteurs prédictifs et prévalence, essais thérapeutiques, cohortes et bases de données pour un suivi au long cours, etc.\nEn parallèle, le CHU de Lille participe activement aux projets de recherche coordonnés par l’Inserm, à travers notamment la cohorte French Covid et l’essai thérapeutique « Discovery », destiné à évaluer de manière comparative plusieurs stratégies de traitement des formes sévères chez des patients hospitalisés.\nUne task-force pour coordonner et accompagner les actions de recherche sur l’infection au Covid-19\nAfin de faire face à l'urgence de la pandémie de Covid-19, le CHU de Lille, l’Université de Lille, l’Inserm, le CNRS, l’Institut Pasteur de Lille, le centre Inria Lille Nord-Europe, Centrale Lille et l’I-SITE ULNE se sont dotés d’une task-force émanant du Comité de la Recherche en matière Biomédicale et de Santé Publique (CRBSP) pour coordonner et accompagner les actions de recherche sur le Covid-19.


Témoignage d'Alexandra Blondeau - Mention Très Bien - Bac Scientifique\nRAOUL FOLLEREAU \_ Nos Sections \_ Série S \_ Témoignage d'Alexandra Blondeau - Mention Très Bien - Bac Scientifique\nLa classe de Seconde || Rentrée 2021\nVoie Générale || 1ère et Terminale\nVoie Technologique || 1ère et Terminale\nNos Actions || humanistes-scientifiques-culturelles\nCDI || Documentation et information\nJ'ai toujours été sérieuse en classe comme pour le travail à fournir chez soi. Je pense qu'une bonne écoute en cours participe beaucoup à la compréhension des nouvelles leçons. Commej'avais travaillé régulièrement tout au long de l'année, les révisions pour l'examen final étaient plus "faciles".\nJe ne pense pas avoir fait de vrais "sacrifices" cette année, pas plus que les précédentes.\nMon premier conseil serait d'écouter et d'essayer de participer le plus possible. Lorsque l'ambiance est bonne en cours, on peut facilement prendre la parole et comprendre rapidement.\nEn second, je dirais qu'il est important de travailler pendant toute l'année, pour chaque contrôle et interrogation. Si les sujets sont déjà assimilés une première fois, il est plus simple de les réviser plusieurs mois plus tard.\nEnfin, il n'y a pas de matières plus importantes que d'autres, chacune mérite d'être étudiée et le jour de l'examen, la moindre connaissance est importante même pour un faible coefficient.\nBien sur, l'année de Terminale n'est pas insurmontable et il faut aussi savoir s'amuser et oublier le Bac...\nMon premier souvenir du lycée remonte à ma rentrée en Seconde dans une classe nombreuse avec de nouveaux élèves. J'étais paniquée à l'idée de me perdre mais mon professeur principal a été très rassurant et tout s'est bien passé.\nMes voyages scolaires en Italie restent mes meilleurs souvenirs, les professeurs étaient différents et on a pu partager autre chose, apprendre à se connaître les uns les autres.\nL'un de mes souvenirs les plus marquants a eu lieu après les attentats de ce début d'année, nous nous sommes tous recueillis en silence un soir de la semaine dans la cours avec des bougies et des lanternes pour rendre hommages aux disparus. Je me suis sentie entourée et soutenue, on était tous ensemble. Une solidarité entre lycéens.\nMalgré quelques exceptions, je n'ai pas à me plaindre de l'enseignement de ce lycée. Les professeurs sont à l'écoute et patients, leurs leçons sont claires et toujours intéressantes. On n'étudie plus pour étudier, j'ai découvert de nouvelles façons d'apprendre, d'une manière plus pédagogue et ludique comme en expliquant à des enfants.\nSi vous avez d'autres remarques à formuler...\nJe garderai un excellent souvenir de mes années lycée que ce soit pour les élèves que pour les enseignants. Encore merci pour tout Monsieur Mourot!!\nMes professeurs de sciences sont ceux que je regretterai le plus : M.Taieb et Mme Cotard pour les mathématiques, Mme Liotier, M Mourot et Mme Guérin pour la Physique-Chimie et Mme Parouty et M Laugerette pour la SVT. Tous ont été très proches de nous, pas uniquement dans un rapport prof-élève et c'est ce qui participe à la bonne entente d'un groupe.\nDe la même manière mes professeurs d'Histoire, M Prosdocimi, et d'Italien, Mme Palladini, ont su nous accompagner pendant ces 3 années.\nMes trois années de lycée ont été riches en bonnes nouvelles et en réussite, c'est ce dont je suis le plus fière. J'ai eu mon permis, obtenu mon bac avec mention, rencontré des amis que j'espère garder pour la vie mais également des professeurs que je n'oublierai pas.\nMon année de première a été chargée en activités. A l'initiative de mon professeur de Physique, nous avons pu faire découvrir les sciences à des élèves de primaire grâce à de nombreux ateliers très ludiques que j'ai pris un plaisir d'animer. A l'occasion de la fête de la Science, j'ai eu l'opportunité d'interviewer plusieurs scientifiques à la radio du lycée. Plutôt impressionnant mais très intéressant.\nEn règle générale, l'ambiance du lycée n'est pas déplaisante. C'est difficile de juger puisque nous sommes très nombreux, mais à l'échelle d'un niveau, nous nous entendions tous convenablement.\nLes classes de première scientifique du lycée Raoul Follereau découvrent les laboratoires de recherche en sciences de l'Université de Bourgogne...\n29 Aoû. 2016\nTémoignage d'Aurore Gerbeault - Mention Très Bien - Bac Scientifique\nLes élèves de première scientifique du lycée Raoul Follereau à l'Université de Bourgogne...