Fabien Fernandez: novembre 2016\nNew Orleans : Travel book\nAujourd'hui, je vous offre un aperçu de mon carnet de voyage. Des croquis, des prises de notes qui, avec les photos, je monterai en carnet de voyage complet. On verra ensuite si des éditeurs sont intéressés, et au pire, je ferais des tirages moi-même si certains sont intéressés.\nVoilà, et puis, comme pour Detroit, je pense que vous n'avez pas fini d'entendre parler de La Nouvelle Orléans dans le coin.\nEn attendant, quelques images, donc :\nPublié par fabien fernandez à 02:26 1 commentaire:\nNew Orleans 6 : The end\nMon dernier jour de touriste à NOLA, Hurricane city, Big Easy…\nC’était chouette. Je me suis promené dans le centre à faire un peu de shopping pré-départ. Mes quelques visites se sont pris le mur de l’Acadian Day. Je ne l’ai pas vu venir celui-là. Jour férié qui m’a empêché de visiter le musée de Mardi Gras. Ca aura été ma déception : ne pas visiter de lieux ou rencontrer la culture des Natif de la Nouvelle Orléans. Donc shopping, passage à French Market pour manger, notamment un bon petit pavé de crabe créole et sa salade. Je vous recommande, Meals from the heart cafe. Des produits frais, faible en sodium, sucre et préparé sur place le plus simplement du monde au rythme local : no rush ! Je me suis ensuite rendu au temple de la musique locale, sur Fenchmen Street : un magasin de musique 400% jazz et blues local (zydeco, new orleans bands, cajun, etc). On trouve de tout dans ces genres, des quantités de CD, des disques et dvd de seconde main, des tonnes de 33 tours et de 45 tours pour les puristes. J’ai ensuite remonté Decatur street avec ses boutiques d’artistes, brocante et autres magasin de souvenir plus ou moins kitchs. Une pause croquis de la cathédrale St Louis. C’était blindé de touriste et je me suis fait abordé par deux femmes : des prosélytes de la bible qui m’ont demandé si elles pouvaient s’assoir sur le banc à côté de moi. Il y avait cette forte femme noire d’une bonne 50aine d’année et une plus jeune d’environ 30 ans, petite poupée américaine maquillée à la perfection. Dessiner ça crée du lien social, les gens s’intéressent à ce que je fais et me félicite, c’est très gratifiant, même quand on rate un truc. Là, nous avons parlé de dessin, la plus jeune m’a dit ce qu’elle faisaient (c’est-à-dire squatter un point avec des brochures divines pour expliquer la vrai lecture des textes dits sacré aux passant, qui évidemment ne savent pas le faire correctement). Une fois mis aplat mon athéisme et ma croyance dans l’humain, nous avons pu discuter sereinement, respectant chacun nos (non)religions. Du coup, on a parlé voyage, vin, France, Italie, et culture. Elles m’ont redis à quel point le Midtown est dangereux, ont tenté une embardé sur le fait que le monde est pourri mais qu’il y a leur dieu… j’ai rétorqué par voyager, rencontrer les gens et se découvrir les uns les autres pour un monde meilleur. Cette fois le message était passé. Puis, comme j’ai pu le faire avec une dizaine de personnes depuis mon arrivée, je leur ai fait une mini interview sur le pourquoi elles aimaient ou non New Orleans. Intéessant, surtout le fait de ne pas vouloir donner leur prénom pour l’interview. J’avais l’impression d’être au 19e siècle avec les « sauvages » qui ne voulaient pas perdre leur âme en se faisant prendre en photo. Après quoi, rapidement elles sont retournées travailler, parce que bon, dieu il est puissant mais les flyers c’est mieux pour la propagande terrestre. Enfin, après un bref arrêt à l’hôtel, je suis ressorti pour manger un morceau et une ultime rasade de jazz sur Frenchmen street. Je me suis fait refouler de deux bar-jazz pleins pour manger. On m’a proposé une liste d’attente mais bon… J’ai dîner au coin en face de Washington parc. Un hamburger avec des frites et un verre de Sauvignon californien. Populaton faible, mach de foot niveau College sur grand écran. Ah, et oui, comme on est à NOLA, mon steak était un steack de haricot. Très bon ! La musique ensuite l’était moins. La chantuse avait une belle voix, mais c’était cacophonique avec le guitariste et le batteur qui voulaient absolument arranger un classique du jazz : Oh God ! J’ai fui à peine terminé. J’ai été chercher des valeurs sûres au Spotted Cat. Et je n’ai pas été déçu avec le Chaz Blues Trio pour commencer et le New orleans Mouth Kings ensuite. Des grands moments de musique à deux mètres de la scène, toujoursà faire des croquis. Donc toujours à aimanter les gens. Ils m’ont félicité (toujours bien pour l’égo), m’ont demandais s je les vendais, si j’allais les publier, etc… Mais surtout, j’ai encore rencontré des gens super. Une famille de Rhode Island, avec qui j’ai discuté une bonne demi-heure. Nous avons échangé sur les bienfaits du voyage et du jazz, puis la femme m’a montré ses photos de chez elles, la neige, puis ses vacances dans le Maine, surtout pour les paysages. En parallèle il y avait ce couple d’un peu plus de cinquante ans. On a aussi discuté jazz et série Treme. Ils sont du coin, même si ils vivent les trois quarts de l’année en Arizona. Comme ils sont assez riche, ils se sont racheté un petit pied à terre dans Warehouse district. En gros, le quartier près du centre où se trouvaient les entrepôts sur rive et qui sont réhabilité en logements. Lui travaille dans le secteur minier, et c’est pas lui qui tient la pioche si vous voyez ce que je veux dire. Ces deux familles étaient formidable de leur générosité (et pas seulement parce qu’ils ont absolument tenu à m’offrir des verres de whisky irlandais). Au milieu de tout ça, un type qui ne paye pas de mine s’assied à côté de moi. Un air connu sur le visage mais sans plus. Il fait des signes aux musiciens sur scène du genre : « je peux jouer ? ». Et au final c’est ce qu’il a fait au morceau d’après, un duo a l’harmonica…. J’ai donc fait un croquis vite fait du « pique-assiette ». Il est ensuite descendu, et comme pour tous les musiciens, je l’ai fait signé mon croquis. Il a pris un verre et 5 minutes après, la femme de Mr Mines, me dit : vous ne le reconnaissez pas ? Il a joué dans Trémé avec John Bouté ? ». Le temps que mon cerveau calcul elle fait les présentations, et en fait j’ai rencontré Eric Miller.\nLe moins sympa dans cette histoire était Chaz, le meneur du band, qui a fait son show mais qui m’a vite expédié, voire poussé quand il est descendu de scène. Du genre, c’est lui la star et moi qui prend de la place. Laissons-lui tout de même le bénéfice du doute : il était tard, il était peut être fatigué. Les croquis m’ont amené d’autres gens, un couple du Michigan, et au final, une mamie d’au moins 100 ans avec son déambulateur et son matériel respiratoire. J’ai voulu laissé ma place, mais elle avait son siège, et m’a dit qu’elle venait juste écouter son fils. Son fils était le musicien du nouveau Band des Mouth Kings. Nous avons donc passé un demi-heure en voisin, et elle m’a dit qu’elle aimait beaucoup mon style, comme si elle avait vécu plusieurs siècle et appréciait un truc nouveau. Bref, que du bonheur !\nPublié par fabien fernandez à 14:27 Aucun commentaire:\nNew Orleans 4 : Section criminelle\nHier, je me suis rendu dans le Midtown.\nJ’ai longuement marché pour notamment me rendre du côté du Music Village, lieu céée par le grand Marsalis, pour les musiciens post-K. J’imaginais un bloc de maisons identique avec pourquoi pas une cour centrale et dans mes rêves des musiciens jouant toutes la journée espérant ma venue pour un show privé. Pour m’y rendre j’ai marché, je me suis référé un guide mais je n’avais pas noté que sur cette carte l’échelle avait changé. Le carré de 250 mètres était devenu 500.Sur le principe ce n’est pas grave, j’aime bien marcher et puis je voulais découvrir la NOLA hors lieux touristique, me faire une idée de la ville au-delà de son vernis. J’avais même dans l’idée de pousser jusqu’au local des natifs, là où ils sont sensé exposer leurs costume pour Mardi Gras.\nLa première erreur était de croire que Thanksgiving ne changerait rien. La ville s’est fermée et les rues se sont vidées. Puis, une fois le French Quarter quitté, ça s’est peu à peu transformé. J’ai remonté Esplanade jusqu’à Rampart St. J’i commencé à côtoyer des terrains vagues, des baraques en mauvais état puis sont arrivés les autochtones qui ne sont pas sur les cartes postales ; Des gens face à qui on accorde un pas de côté, des gens très pauvres, sales, et pour certains probablement camés. Des types pas tibulaires mais presque comme le dit ce comique français bien connu. Il m’est donc arrivé à plusieurs reprises de ranger mon appareil photo dans le sac, pour ne pas attirer le regard. Les kilomètres se sont additionnés, les quelques points ciblés sur mon plan étaient fermés. Lorsque je suis arrivé au cimetière, St Paul, j’ai noté des pancartes plantées aux carrefours ou dans les jardins pour demander la fin des tueries. Les messages en teneur disaient que pour éviter les morts il fallait déposer les flingues. Pas joyeux, le cimetière lui-même était glauque. Comparé à celui de Lafayette j’y suis resté 2mn puis je suis reparti.\nJe suis enfin arrivé à ce fameux Music Village. En somme : rien. Des maisons, après la rue Desire, un peu plus bohème, un quartier plus serein, où le voisinage se préparait pour la fête du jour, certains avaient sorti leur bouteille de gaz dans l jardin pour faire mijoter d’énormes casseroles. D’autres mettaient la table dehors pour plusieurs convives, et partout, des grosses voitures, des SUV, des Mustang, des Chevrolet, tut ça à côté de maison en état assez modeste. J’ai donc pris la direction des Natifs, en plein soleil le long d’avenues qui ressemblent pour nous à des routes nationales. Avant le pont, il y avait un arrêt de bus. J’ai patienté 5mn avant de voir un taxi. Hop, je lui ai demandé de m’emmener. Il m’a déposé à l’adresse, mais c’était Thanksgiving, donc fermé. Du coup, je lui ai demandé de me rapatrier au Donwtown. Durant le trajet, nous avons discuté et il m’a appris qu’en fait c’était le quartier à éviter. Selon lui, j’ai eu de la chance car la drogue est très présente et que les gens se font dépouiller. Les criminels débarquent en vélo pour aire du vol à l’arrachée. Bon, le jour il y a moins de risque… quand on est au moins deux. Bref, ce n’était pas l’idée du siècle et plusieurs personnes m’ont confirmé ensuite que le quartier était mal famé et dangereux, surtout la nuit.\nBien que je ne me sois pas senti à mon aise, je suis pourtant content d’avoir fait cette petite aventure. Au moins pour ne pas idéaliser la ville, pour apprendre ce qui’ s’y passe loin des strasses et des paillettes qu’on vous jette dans le quartier français.\nEnsuite, il y a eu la parade, mais pour celle-ci, vous avez déjà eu les photos.\nPublié par fabien fernandez à 22:50 Aucun commentaire:\nNew Orleans 3 - Thanksgiving Parade NOLA\nJuste quelques photos de la très vivante parade.\nPublié par fabien fernandez à 16:01 1 commentaire:\nMon ADN 6 - Premières branches maternelles 2 - Les...\nMon ADN 6 - Premières branches maternelles\nMon ADN 5 - Ma filiation maternelle\nMon ADN 4 : mes gènes de glace


L'ONU dénonce les chants appelant au viol d'opposantes au Burundi\nLe Haut-Commissaire de l'ONU aux droits de l'Homme Zeid Ra'ad Al Hussein lors d'une réunion à l'ONU, le 29 février 2016.\nLe Haut-Commissaire de l'ONU aux droits de l'Homme a dénoncé la multiplication d'incidents dans lesquels les Imbonerakure, la ligue de jeunesse du parti au pouvoir au Burundi, appellent au "viol" d'opposantes.\n"Les slogans choquants appelant au viol repris par de jeunes hommes appartenant aux Imbonerakure dans plusieurs provinces du Burundi sont profondément inquiétants", car ils sont une preuve supplémentaire de "la campagne de terreur" menée par ces derniers, a estimé M. Zeid Ra'ad Al Hussein, dans un communiqué.\nM. Zeid fait référence à une vidéo, diffusée sur les réseaux sociaux début avril, montrant des centaines de jeunes Imbonerakure dans une pose martiale, en rangs, qui chantent en kirundi - la langue nationale: "Engrossez les opposantes, (pour) qu'elles enfantent des Imbonerakure".\nCette vidéo tournée à Ntega, dans la province de Kirundo (nord) au début de l'année, avait fait scandale et contraint le CNDD-FDD, le parti au pouvoir dont les Imbonerakure forment la ligue de jeunesse, à s'en démarquer.\nCe chant "ne concorde ni avec les moeurs ni avec l'idéologie du parti CNDD-FDD", avait-il fait savoir, disant condamner "avec la dernière énergie cet écart de langage" et promettant des sanctions.\nMais dans son communiqué, le Haut-Commissariat de l'ONU aux droits de l'Homme cite plusieurs incidents similaires, plus récents. Ainsi, le 1er avril, dans la province de Kayanza (nord), près de 2.500 Imbonerakure ont défilé le long de la route centrale en incitant "au viol et à la violence" contre les opposants.\nDes "slogans similaires seraient également scandés chaque fin de semaine" lors de réunions d'Imbonerakure dans la province de Makamba (sud), selon la même source.\nEnfin, le 8 avril, dans la province de Ruyigi (est), environ 200 personnes, dont des Imbonerakure, auraient aussi appelé à "mettre enceintes les opposantes", selon le communiqué.\nM. Zeid a appelé le gouvernement burundais à reconnaître "que la manifestation de Ntega n'était pas un incident isolé, mais la partie émergée de l'iceberg".\n"De tels discours éhontés de haine manifeste et d'incitation à la violence ne doivent être ni tolérés, ni encouragés", a-t-il ajouté.\nLes Imbonerakure sont sur la sellette depuis le début de la grave crise que traverse le Burundi, déclenchée par l'annonce en avril 2015 de la candidature du président Pierre Nkurunziza à un troisième mandat controversé et sa réélection en juillet de la même année.\nCe groupe, qualifié de milice par l'ONU, malgré les dénégations de Bujumbura, est accusé par les ONG locales, internationales et l'ONU d'être responsable, aux côtés de la police, des services secrets et de l'armée, des graves violations des droits de l'homme commises depuis avril 2015, dont de nombreux cas de viols.\nCes violences ont fait 500 morts selon l'ONU, et 2.000 selon les ONG. Des centaines de cas de torture et de personnes disparues ont également été recensés, et quelque 400.000 personnes ont quitté le pays.\nLe pouvoir au Burundi embarrassé par une vidéo des Imbonerakure\nDétaxation des produits importés pour trois mois au Burundi\nUn colonel de police retrouvé mort au Burundi\nAu moins six morts au Burundi suite aux pluies torrentielles


Centro Aletti : Paroisse de Marie immaculéeLire aussi :\nLa tente : la mosaïque dans son ensemble est dessinée dans une tente qui évoque la présence de Dieu. L'homme est appelé à être demeure de Dieu, image de Dieu.\nA gauche, sur la terre stratifié pendant des siècles, la création d'Adam et Eve.\n« Dieu créa l'homme à son image, à l'image de Dieu il le créa, homme et femme il les créa. Dieu les bénit et leur dit: "Soyez féconds, multipliez, emplissez la terre et soumettez-la... »\n(Genèse 1, 27-28)\nL'homme est à l'image de Dieu qui est, dira-t-on plus tard, Trinité, vie relationnelle, et l'homme est à l'image du Christ.\nPlus exactement, le Christ et l'épouse sont le prototype de l'humanité.\nLe Christ repose et son côté est ouvert. L'Eglise naît de son côté ouvert. Il y a une ressemblance entre le Christ, nouvel Adam, et le premier Adam, à gauche.\nMais ce n'est pas le Christ et l'épouse qui sont le reflet de l'amour de l'homme et de la femme, c'est l'homme et la femme qui croissent à partir de l'amour entre le Christ et l'humanité-Eglise-Marie.\nLe Christ en croix est le rédempteur qui recrée l'homme à l'image de Dieu, dans l'amour.\nMarie est la toute sainte, l'immaculée, et « l'affirmation du privilège exceptionnel accordé à Marie met en évidence que l'action rédemptrice de Christ non seulement libère, mais aussi préserve du péché. Cette dimension de préservation, qui est totale en Marie, est présente dans l'intervention rédemptrice quand le Christ, en libérant du péché, donne aussi à l'homme la grâce et la force pour vaincre l'influence du péché dans son existence.\nDe cette façon, le dogme de l'immaculée Conception de Marie ne voile pas, mais contribue admirablement à mettre en évidence les effets de la grâce rédemptrice du Christ dans la nature humaine. » (Jean Paul II, audience générale du 5 juin 1996)\nA droite, l'arche de Noé.\nCertains pères de l'Eglise y ont vu l'image de la Vierge Marie, toute pure, jamais submergée par les eaux du mal. Selon Jacques de Sarug, l'arche de Noé est la figure de l'Eglise purifiée dans les eaux du baptême.


DU GOUDRON ET DES PLUMES: POUR UN WEB MILITANT !\nPOUR UN WEB MILITANT !\nPublié par Le Goudron à 13:15\nJ'ai mal au crâne. Mon blog est au point mort depuis des semaines et pas moyen de m'y remettre. Dès que je choisi un sujet sur lequel m'épancher un tant soit peu, je n'ai même pas le temps de me mettre à mon clavier qu'il est déjà complètement obsolète… Discours de Dakar de Sarkozy, visite en Algérie, loi de réforme des universités, visite de Kadhafi à Paris… Sarko crée l'actualité. Il propose l'agenda, les médias disposent, et nous, on suit. Marre d'avoir l'impression de colporter un avis autour de thématiques imposées. Alors oui, les sujets sont divers tant la latitude d'action que s'est offerte notre très cher président est vaste. Néanmoins, je n'ai pas très envie de participer au Sarkobuzz perpétuel. Il me semble que le contre-pied s'impose. Impossible de battre Sarko à son propre jeu. Il veut aller vite, surprendre, anticiper, être partout, gérer tout, saturer l'actu de son omniprésence médiatique sur des registres aussi variés que ses ébats amoureux, son jogging, ses vacances… Je lâche l'affaire. Je ne veux pas participer à cet abrutissement général qui nous fait sombrer chaque jour vers le degré zéro de la réflexion politique et sociale.\nAlors oui, au cours de la campagne présidentielle, on nous parlait de cette France intéressée, informée, compétente, capable de décrypter les programmes des uns et des autres et de saisir les enjeux de cette élection déterminante… Foutaises ! Il suffit de voir où nous en sommes aujourd'hui pour comprendre qu'il n'en était rien.\nA l'image de ce qui s'est passé lors de la campagne référendaire, le net a un rôle à jouer. Un rôle déterminant car il a le pouvoir d'imposer sa propre temporalité. Prenons donc le temps. Le contre-pied consistant alors à ne pas se faire imposer un rythme qui ne laisse pas le temps de la réflexion. Il est là pour cinq ans, nous aussi, et que restera-t-il à la fin si nous allons toujours là où il nous dit de faire. On doit s'accorder le temps de l'analyse et faire en sorte de s'offrir comme un support critique de l'actualité à chaud mais sans jouer le jeu de ce zapping constant.\nVoilà, c'était mon petit coup de gueule du week-end. Même si ça ne sert à rien, ça fait du bien.\nTechnorati : actualité, politique


Les 3 astuces de Julien pour gagner 30 minutes par jour - Beesbusy -Beesbusy\nAccueil > Concepts > Les 3 astuces de Julien pour gagner 30 minutes par jour\nIl y a deux ans, Julien a dû réinventer sa manière de travailler pour allier vie professionnelle et vie familiale. Ce jeune papa a en effet vu son quotidien changer avec l‘arrivée de son petit garçon. Il nous partage aujourd’hui quelques astuces qui lui ont permis de gagner 30 minutes chaque jour avec son fils !\nChaque matin, Julien a un rituel : « je commence par planifier tout ce que j’ai prévu de faire dans la journée. Ensuite, avant de m’y mettre, je priorise les tâches que j’ai listées ». En effet, lister les tâches du jour permet de mieux anticiper sa journée, de savoir ce qu’il faut faire en priorité et d’organiser son planning. Un programme clair de votre journée vous aidera à être plus serein.\nLister ses tâches, c’est également le meilleur moyen de distinguer l’essentiel du superflu, les tâches urgentes et celles qui peuvent être décalées. Pour, au final, mieux respecter les dates butoirs.\nEt en cas d’imprévu ? Pas de panique, il suffit de reporter les actions les moins urgentes.\n« Au début, je tenais à tout faire moi-même. Sauf que je devais être parti tous les soirs à 18h30 pour récupérer mon fils chez la nounou… Au bout de quelques semaines, j’ai bien compris que je ne pouvais pas tout affronter tout seul ! »\nJulien a raison, ensemble on est toujours plus fort ! Déléguer est la clé.\nDéléguer peut parfois paraître plus long, cependant quelques minutes d’échange pour demander de l’aide (et bien expliquer une tâche à son compère) peuvent s’avérer précieuses !\nD’autant qu’aujourd’hui, avec des outils collaboratifs comme Beesbusy, en quelques minutes vous pouvez demander à quelqu’un de réaliser une tâche (un petit paragraphe explicatif, une date butoir, les documents utiles et le tour est joué !).\nQui plus est, un regard extérieur est toujours bénéfique !\nPlutôt que de rentrer chez soi et ruminer sa journée, Julien conseille de prendre « quelques minutes, pas plus, le soir pour faire le point sur ce qui a été accompli et le reste à faire ». Un rapide bilan qui permettra de commencer sa journée du lendemain dans de bonnes conditions et de savoir précisément quoi faire.\nUn bon moyen également d’identifier les points de blocage de ses projets afin de trouver les solutions. Là encore, n’hésitez pas à partager vos doutes avec les autres parties prenantes de votre projet ! La communication est la clé.\nCommencez chaque journée par lister toutes vos tâches\nPriorisez vos tâches pour faire le planning de votre journée et reportez celles qui peuvent attendre\nN’hésitez pas à demander de l’aide à quelqu’un\nEn fin de journée, faites le point sur ce qui a été fait et ce qui reste à faire\nProfitez de votre famille (ou de vos amis) !\n4 conseils pour une to do list efficace


La mort d’un commis voyageur « Séquences – La revue de cinéma\nSONGES D’UNE VIE RATÉE\nLe personnage de Willy Loman, créé en 1949 par le grand Arthur Miller, l’un des plus importants dramaturges de la scène américaine du 20e siècle, est repris par Serge Denoncourt dans sa propre traduction de Death of a Salesman, forcément œuvre assez puissante pour qu’on la monte aujourd’hui, 68 ans plus tard.\nA-t-elle vieilli cependant ? Sans doute que oui puisque les bouleversements au cours des presque sept dernières décennies ont changé l’individu : face à lui-même, face à ses proches, la société, la politique, sa philosophie de vie. Et la femme dans tout ça ? Elle a acquis plusieurs droits fondamentaux et autres. Et dans cette Mort d’un commis voyageur, il y a deux sortes, la mère et l’épouse, et les autres, celles qui se donnent facilement… une façon d’assumer leur sexualité qui, à l’époque, était du domaine de l’impensable.\nLouise Turcot, Mikhaïl Ahooja, Robert Lalonde, Marc Messieur et Eric Bruneau > © Théâtre du Rideau Vert\nSi la première pièce de la nouvelle saison au TRV fascine, c’est sans aucun doute grâce aux comédiens, particulièrement Louise Turcot, qui mêle deux formes d’interprétation avec grâce et doigté, l’ancienne, qui émeut encore, la nouvelle, plus aguerrie, triomphante, transformant la scène en un espace naturel.\nIl y a les autres, bien entendu ; Marc Messier en Wily, solide dans son rôle, mais qui parfois en met trop. Ce n’est pas si grave puisque son personnage est si dramatique (et théâtral) que nous sommes prêts à lui pardonner n’importe quel léger faux pas. Mikhaïl Ahooja et Eric Bruneau incarnent des personnages cinématographiques qui évoquent les grands écrits de Tennesse Williams, et il n’est guère surprenant que Denoncourt les présente avec un côté homoérotique totalement assumé : corps, gestes, regards, frontalité.\nLa pièce de Miller parle de mégalomanie, d’impuissance\nface à l’échec, du combat entre charisme et réussite\nsociale. Le monde, après tout, a-t-il vraiment changé dans\nles rapports que l’individu tient avec l’argent, les affaires\net même l’amitié ? Aujourd’hui, c’est simplement pire !\nCar sa mise en scène, moins ambitieuse que ses précédentes, respire le souffle de la simplicité et le sans-gêne. Le Denoncourt de Mort d’un commis voyageur est tendre, affectueux, s’en tenant beaucoup plus aux personnages qu’à la mise en situation. Les comédiens, il les affectionne, leur donne le temps de développer leurs personnages, les écoute. Serge Denoncourt n’a jamais été aussi réservé et en même temps curieux et raisonnable.\nLa pièce de Miller parle de mégalomanie, d’impuissance face à l’échec, du combat entre charisme et réussite sociale. Le monde, après tout, a-t-il vraiment changé dans les rapports que l’individu tient avec l’argent, les affaires et même l’amitié ? Aujourd’hui, c’est simplement pire !\nTexte : Arthur Miller – Traduction : Serge Denoncourt – Mise en scène : Serge Denoncourt, assisté de Marie-Christine Martel – Éclairages : Erwann Bernard – Musique : Laurier Rajotte Costumes : Ginette Noiseux – Décors : Guillaume Lord – Comédiens : Marc Messier, Mikhaïl Ahooja, Marilyse Bourke, Eric Bruneau, Sarah Cloutier-Labbé, Charles-Alexandre Dubé, Aude Lachapelle, Robert Lalonde, Jean-Moïse Martin, Mathieu Richard, Manuel Tadros, Louise Turcot – Production : Théâtre du Rideau Vert / Durée : 2 h 30 approx. (incluant 1 entracte) – Représentations : Jusqu’au 4 novembre 2017 – TRV.


Jumeaux et jumeaux - quelle est la différence | Quelle est la différence\nLa naissance de non pas un mais de deux enfants ou plus à la fois est un véritable miracle. Et ces bébés s'appellent des jumeaux ou des jumeaux. Mais quelles sont les différences entre ces deux concepts, essayez de considérer dans cet article.\nLe concept médical des jumeaux et des jumeaux\nLe concept de "jumeaux", "jumeaux", "triplés" en médecine n'existe pas, car le nom de ce processus est différent. Les médecins expliquant la naissance de plusieurs enfants en même temps utilisent le terme "fraternelle" ou "jumeaux identiques". Et chez les gens ordinaires de jumeaux identiques, on les appelle jumeaux, et les jumeaux fraternels sont appelés jumeaux. Mais le terme «jumeaux», «triplés» décrit précisément le processus de la naissance de deux ou trois enfants à la fois.\nLorsqu'une femme porte au moins deux foetus - une telle grossesse s'appelleune grossesse multiple , il est possible dans de tels cas:\nL'ovule après la fécondation est divisé en plusieurs parties.\nUn ovule avec deux noyaux ou plus et est fécondé par différents spermatozoïdes.\nFertilisation de plusieurs œufs simultanément.\nQuels sont les jumeaux identiques?\nDes jumeaux identiques naissent lorsque, après la fécondation, l’œuf dans l’utérus de la femme est divisé en plusieurs parties - 2,3 et plus. Pendant une telle grossesse, des jumeaux identiques sont en train de naître - ils sont identiques, ces enfants se ressemblent comme deux gouttes d'eau.\nQue sont les jumeaux fraternels?\nprocessusL'émergence de jumeaux fraternels est un peu différente. Ils sont formés dans l'utérus à partir de deux ou plusieurs ovules, fertilisés par des spermatozoïdes différents. La cause de ce processus peut être de nombreuses ovulations, à la suite desquelles plusieurs ovules sortent des ovaires, lesquels sont prêts pour la fécondation. Ce phénomène peut s'expliquer soit par une prédisposition génétique à la naissance de jumeaux, soit par une stimulation artificielle des ovaires par, soit par l'abolition des contraceptifs hormonaux.\nMoments intéressants dans la conception des jumeaux fraternels:\nIl peut y avoir une différence de plusieurs heures ou jours entre la conception de deux ou plusieurs oeufs;\nUne autre nouvelle peut être ajoutée à une grossesse unique. Habituellement, après la fécondation chez une femme en bonne santé, l’ovulation est immédiatement bloquée et, en cas de problèmes hormonaux, il est possible d’ajouter un autre à un fœtus déjà existant, ce qui entraîne une grossesse multiple - c’est très rare.\nDifférences et similitudes entre jumeaux et jumeaux\nDes jumeaux identiques se développent dans l'utérus - ils en ont un pour deux placenta, maisdes amnions différentes . De tels bébés naissent toujours du même sexe et se ressemblent beaucoup. Très souvent, les parents et les parents proches ne peuvent pas les distinguer, surtout dans la petite enfance. Ils ont le même groupe sanguin et le même facteur sanguin, le même génotype, la même couleur de cheveux, les yeux, la peau, les traits du visage, la forme du corps et les empreintes digitales. Il est également très probable qu'ils aurontRépétez beaucoup de maladies.\nJumeaux identiques à l'échographie\nUne telle similitude a un moment positif pour la sélection d'un donneur. Si un jumeau a soudainement besoin d'une greffe d'organe, d'une transfusion tissulaire ou sanguine, son jumeau peut éventuellement effectuer son travail.\nMais avec toutes les similitudes de jumeaux identiques, tout le monde est différent, et leur expérience dans le processus s'accumule différemment.\nLes jumeaux libres dans l'utérus ont un placenta et un amnios individuels. Ces bébés sont du même sexe et différents, et leur similitude externe est semblable à celle de frères et sœurs ordinaires. Un enfant peut être comme maman et le second comme papa. Les jumeaux peuvent souvent être de taille, de construction et même de couleur de peau différentes (si leurs parents sont de race différente).\nUn fraternel peut avoir une hérédité à la fois semblable et complètement différente, tout comme les frères et sœurs ordinaires et la compatibilité de leurs organes et tissus pour une éventuelle greffe peut être négative.\nBien qu'il y ait deux enfants à la fois, il est plus facile d'élever des jumeaux identiques que des jumeaux fraternels. Au début, bien sûr, cela cause des problèmes à la mère, car les jumeaux identiques font tout de la même manière et au même moment: ils mangent et se couchent. Mais avec le temps, ils forment un personnage similaire, ils ont les mêmes intérêts et ils sont intéressés à jouer et à passer du temps ensemble. Les jumeaux fraternels sont deux enfants différents qui ont leur propre biorythme et leur caractère. Une approche individuelle est donc nécessaire pour les éduquer.\nPlanifier spécialement la naissance de jumeauxest impossible à 100% , mais il existe certaines conditions préalables pour cela. Par exemple, si une femme dans une famille a plus de chances d'avoir des jumeaux, il y a alors une chance pour qu'elle ait elle aussi plusieurs grossesses. Chez les femmes âgées de 35 à 40 ans, la probabilité d'avoir des jumeaux fraternels augmente. Et des jumeaux identiques naissent à différents âges avec la même fréquence.\nIl est difficile pour les femmes de supporter des grossesses multiples. Souvent, il provoque des complications non seulement chez la mère, mais aussi chez les jumeaux nouveau-nés. Récemment, les grossesses multiples ont immédiatement été considérées comme pathologiques.\nLe monde moderne donne lieu à de nouveaux termes, parfois difficiles à comprendre. Le concept de "jumeaux et jumeaux" est également parfois difficile à comprendre. Par conséquent, à la fin, vous pouvez déterminer les faits principaux des différences entre eux:\nEn médecine, les jumeaux sont des jumeaux identiques, à la fois extérieurement et génétiquement, ils sont toujours du même sexe et se développent dans le ventre de la mère en se nourrissant du placenta commun;\nLes jumeaux, les jumeaux fraternels, diffèrent les uns des autres extérieurement et génétiquement, peuvent être de sexes différents, ils se nourrissent chacun de leur placenta dans l'utérus.


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Emploi Directeur Marketing H/F - Montpellier - 34 | Emploidunet\naccueil » emplois » Michael Page - Directeur Marketing H/F\nMichael Page - Montpellier - 34, Languedoc-Roussillon\nNotre client est une entreprise leader sur son secteur, qui conçoit et commercialise des logiciels et solutions mobiles auprès de clients B to B. Dans le cadre de son développement, nous recrutons son Directeur Marketing, poste basé dans la région de Montpellier (34).\nEn tant que Directeur Marketing, rattaché au Directeur Général, vous êtes responsable de la création et de la mise en place de la stratégie marketing et communication de l'entreprise pour l'ensemble de ses activités, en France et à l'international.\n- Définir la stratégie marketing de l'entreprise pour la France et l'international : Objectifs, plans d'actions, budget et KPIs.\n- Mener une veille active sur les données et tendances du marché ; identifier les opportunités.\n- Participer à la définition et à l'évolution de l'offre produits et services associés, le positionnement, le pricing, en collaboration avec les Départements R&D et Sales.\n- Créer des synergies avec les autres activités du Groupe à l'international.\n- Définir et mettre en place l'ensemble des actions marketing (advertising, web, e-mailing...) et communication/branding (site corporate, RP, médias sociaux...) susceptibles de renforcer la position de l'entreprise sur ses marchés.\n- Recruter, manager et animer l'équipe marketing dans l'atteinte des objectifs fixés.\n- Fournir un support opérationnel aux équipes commerciales, diffuser en interne les informations produits et clients.\nPoste basé dans la région de Montpellier (34).\nDe formation Bac +5 minimum avec une spécialisation marketing, vous avez au moins 10 ans d'expérience marketing, dont au moins 5 ans dans une fonction de management, impérativement acquise en B to B sur la création d'offres produits/services et construction de gamme dans l'univers de l'IT (SaaS, logiciels, applications mobiles...). Vous êtes passionné par l'IT et les nouvelles technologies, force de proposition et avez d'excellentes qualités de communication. Au-delà de simplement parler anglais, vous êtes capable de penser en anglais et avez une parfaite maîtrise de la langue.\nRémunération: De 70000 à 80000 Euros par an


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Webtv de l'Université de Nantes - Rosalina Estrada Urroz - Deux lettres de retour et le malheureux mariage des époux Locatelli\nCRINIMigrationsVilleRosalina Estrada UrrozMythologies urbainesMariageMexiqueFemme\nDans la migration française nous rencontrons peu de femmes ; le mariage est une de leurs possibilités mais elles peuvent également se compromettre dans des métiers que l’on pourrait qualifier de "méprisables" (Chantal Gleyses). À côté de la figure de la mère dévouée et sacrifiée, nous découvrons alors une autre femme : la coupable qui a décidé de suivre des chemins dangereux. L'imaginaire sur la femme française est présent dans le port d'arrivée : sensualité et beauté en sont les fondements. Nous nous demandons si ces histoires n’alimentent pas l’imaginaire mexicain concernant la femme française, comme le dirait l’écrivain mexicain Federico Gamboa évoquant son voyage à Paris: "Les musées et toutes ces choses admirables en matière d’art et de sciences viendraient par la suite, une fois que mes nerfs se seraient apaisés,... que j’aurais vu de mes propres yeux, parlé avec mes lèvres et palpé de mes mains une ou plusieurs cocottes, bien qu’étant convaincu qu’il ne s’agissait là que d’un simple désir de collégien". On sait par ailleurs que la fascination de Gamboa pour Paris et pour Emile Zola le conduira à écrire l’équivalent de Nana (1880) avec son roman Santa (1903). En octobre 1904, Madame Thile se marie par procuration avec Monsieur Locatelli, commerçant en vins. L’ensemble des lettres qui illustrent ce cas reflète l’union malheureuse des deux époux. Le conflit apparaît dans deux lettres que l'épouse envoie à sa mère et qui ne lui sont pas remises car celle-ci ne se trouve pas à son domicile ; c’est ainsi que le mari récupère les missives. Pour résoudre le problème, les époux demandent l’arbitrage de la représentation diplomatique française au Mexique. Dans le cadre d'un échange d’arguments, les enjeux sont : l'honneur de l'époux, l'"infamie de l'épouse" et l'avenir économique de la femme.\nRosalina Estrada Urroz est docteure en histoire sociale de l’Université de Paris VIII, chercheure à l’Institut des Sciences Humaines et Sociales Alfonso Vélez Pliego de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, membre du SNI. Elle dirige un programme d’études de doctorat et plusieurs séminaires sur l’histoire des sensibilités et l’histoire culturelle. Elle est membre fondatrice du Projet México Francia. Elle a publié plusieurs articles et chapitres d’ouvrages dans le cadre de son projet de recherche sur "La culture Privée à Puebla au XIXème et XXème siècles". Elle est coéditrice avec le professeur Laura Cházaro de l’ouvrage En el umbral de los cuerpos, publié en 2005.


Celui qui contemple la laideur sans la baptiser laideur découvre un autre visage de la beauté. – Dictionnaire des citations\nCelui qui contemple la laideur sans la baptiser laideur découvre un autre visage de la beauté. Jean-Paul Hameury\nAvant tout, le sport est laid, il crée de la laideur. Les athlètes ne… Avant tout, le sport est laid, il crée de la laideur. Les athlètes ne sont point beaux et le rictus de l’effort est un grimacement qui m’émeut. Des veines gonflées, des muscles disproportionnés et monstrueux, telles sont les caractéristiques du sport. J’aime la laideur, car la beauté est bête et nous vivons un temps où chacun peut la comprendre. Jean Cocteau Le Dico des citations Les nouvelles citations\n← Le mal que font les hommes prouve moins leur cruauté que leur ignorance.\nAu sommet de la montagne, tente de grimper encore. →\nUne pensée sur “Celui qui contemple la laideur sans la baptiser laideur découvre un autre visage de la beauté.”\njanvier 26, 2013 à 10:59\nUne vérité profonde.


Comment créer une newsletter ? Tutoriel 2022 | Emailing.biz\n6 décembre 2019 Créer un emailing\nCréer une newsletter est souvent un casse-tête pour les entreprises qui souhaitent communiquer auprès de leur audience. Que vous soyez un professionnel du B2B ou du B2C, vous avez besoin de transmettre des informations essentielles à vos contacts lors de vos campagnes emailing : promotions, nouveautés, lancement de produits, modification de vos conditions générales…\nPour vous aider, nous avons décidé de vous proposer un tutoriel simple mais efficace qui vous guidera dans la création de vos newsletters. Gardez cet article sous le coude pour le moment où vous vous pencherez sur la création de votre prochaine infolettre.\n1. Pourquoi créer une newsletter ?\nAujourd’hui, pratiquement toutes les entreprises proposent l’envoi d’une newsletter. Depuis l’avénement des solutions d’emailing, envoyer des lettres d’informations est devenu un standard, un must-have.\nEt pour cause : la newsletter est encore aujourd’hui le moyen le plus efficace et rentable de rester en contact avec sa communauté pour une entreprise. C’est en effet le moyen de communication très direct et aux capacités d’exhaustivité très importantes.\nCompte-tenu de son faible coût de mise en place (à la fois financier et technique) et de son extrême simplicité d’usage pour le destinataire (tout le monde a accès à une boîte mail), on comprend que l’adoption de la newsletter comme moyen de communication direct soit si répandu dans le Monde.\nCréer une newsletter ne coûte pas cher\nIl existe beaucoup de solutions pro sur le marché\nC’est le moyen de communication le plus rentable de tous (devant les réseaux sociaux)\nLa newsletter génère des ventes et du trafic sur votre site/blog\nCela permet de garder le contact avec vos visiteurs, clients, inscrits, etc…\nAutant de raisons qui font de la newsletter un outil marketing formidable et terriblement efficace.\n2. Créer son template d’emailing\nL’étape qui inquiète souvent les marketeurs, entrepreneurs et autres communiquants, c’est la partie design.\nEt effectivement, le design d’une newsletter en dit souvent beaucoup sur qui vous êtes. C’est un puissant vecteur d’image de marque qui participe activement à votre renommée.\nIl faut alors soigner le design de son emailing, que ce soit d’un point de vue esthétique comme structurel.\nComment faire un template de newsletter ?\nIl existe plusieurs méthodes pour concevoir sa newsletter :\nCommençons par celle qu’il ne faut SURTOUT PAS employer : faire un emailing sur photoshop et l’envoyer en tant qu’image\nLes plus férus d’entre-vous rirons peut-être, mais sachez que l’envoi d’emails « full-image » est encore très largement répandu, même de la part de grandes marques ! Et c’est une grave erreur. Un contenu doté d’une seule image risque fortement d’arriver en SPAM chez le destinataire.\nIl est important de respecter un ratio texte/image de 60/40 (60% de texte et 40% d’image) afin de passer sans trop de problème les filtres anti-spam. De plus, un message sur une seule image ne permet pas d’ajouter plusieurs liens et ne s’adaptera pas au support de lecture. Dites adieu au responsive design !\nC’est une solution qui peut tout à fait convenir… à un webdesigner. Il s’agit en effet de réaliser son template de newsletter en le codant en langage HTML/CSS. C’est donc une solution « technique » qui ne conviendra pas à tous compte-tenu de ses exigences en termes de temps passer et de compétences techniques requises.\nEn revanche, si vous avez dans votre équipe un webdesigner chevronné, il pourra normalement répondre à de nombreuses exigences et concevoir un message vraiment unique.\nUtiliser une solution professionnelle « drag n’ drop »\nCette option est clairement la plus répandue, et ce pour une bonne raison : c’est la plus pratique et rapide de toutes. En plus, elle ne demande aucune compétence technique.\nIl s’agit d’utiliser un outil de création de newsletters comme Sarbacane, doté d’un EmailBuilder fonctionnant simplement en faisant glisser des blocs de contenu au sein d’une structure.\nExemple de l’interface de création de newsletter de la solution Sarbacane.\nL’avantage avec ces solutions, c’est la possibilité de partir d’un template d’emailing existant et prêt à l’emploi.\nSarbacane par exemple propose une liste d’environ 70 modèles de newsletters conçus par des webdesigners. Il ne reste qu’à en modifier les textes et éventuellement les images pour l’adapter à son entreprise.\nUne fois que vous avez choisi votre méthode de création de message, vous devez respecter certaines règles pour que votre modèle d’email soit le plus pertinent et efficace possible lorsqu’il atteindra la boîte de réception de vos destinataires.\nVoici quelques règles capitales :\nAjouter un bouton d’action et l’information principale au-dessus de la ligne de flotaison (= visible avant le scroll)\nUtiliser des visuels attrayants et des polices simples\nÊtre le plus succinct possible\nUtiliser des contrastes pour vos boutons d’action\nConserver un sentiment d’harmonie et d’équilibre\nSi vous utilisez une solution d’email marketing comme Sarbacane, vous avez la possiblité de créer votre newsletter par simple glisser/déposer. C’est une solution très rapide et à portée de tous.\nUn détail important à tout de même prendre en compte lors de la création de votre newsletter : pensez à conserver une certaine cohérence esthétique avec votre charte graphique habituelle.\nVotre newsletter va être lue régulièrement, potentiellement par de nombreuses personnes. Il est donc essentiel que votre image de marque soit cohérente entre tous vos canaux de communication pour assurer votre reconnaissance.\n3. Envoyer des newsletters avec Outlook ?\nLes solutions de type Outlook ne sont absolument pas adaptées à l’envoi de newsletters ou de mails de type marketing direct. Les logiciels de messageries sont conçus pour envoyer des messages interpersonnels et professionnels.\nEnvoyer une newsletter avec Outlook, c’est l’assurance de faire arriver votre message dans la case « SPAM » de vos destinataires. En effet, les serveurs de routage de ces solutions ne sont pas adaptés à ce type d’envois et sont dotés d’une délivrabilité très limitée.\nDe plus, il vous sera impossible d’envoyer votre emailing à un grand nombre de destinataires en une seule fois. Vous serez obligé de faire cela par paquets.\nEnfin, vous ne pourrez pas concevoir un message très complexe d’un point de vue strcuturel et graphique. Vous ne pourrez faire qu’une mise en forme très simpliste et de toute manière, il est extrêmement déconseillé d’utiliser Outlook pour créer une campagne de newsletter.\nQuelle solution pour créer une newsletter ?\nIl existe de nombreux outils sur le marché pour permettre à tous de créer et d’envoyer des emails marketing facilement.\nNous avons déjà publié sur ce blog quelques comparatifs (Mailchimp, Sendinblue, Mailjet, Sarbacane, etc.) pour vous aider à prendre votre décision. Mais quoi qu’il arrive, nous vous conseillons de tester plusieurs outils afin de savoir lequel est le plus adapté à votre besoin.\nNotre choix se porte toutefois sur la solution française Sarbacane.\nCapture d’écran de l’accueil de Sarbacane.\nEn effet, Sarbacane est une solution extrêmement intuitive. Accessible depuis votre navigateur internet, elle vous permet de créer de très belles newsletters grâce à un EmailBuilder haut-de-gamme très poussé.\nD’autre part, Sarbacane est l’une des seules applications proposant un accompagnement sur-mesure et un service client joignable gratuitement par téléphone. Il est également possible de recourir à de nombreux sevices tels que la création de templates par des experts ou encore un coaching personnalisé par un professionnel du webmarketing.\nVoici un court résumé des prestations proposées par Sarbacane :\nCréation de pages web (landing pages)\nCréation et intégration de formulaires de contact\nPour vous aider dans la maîtrise de l’outil, les équipes de Sarbacane mettent régulièrement en ligne des tutoriels, articles et autres ressources d’aide à l’utilisation. Voici par exemple un tutoriel complet qui explique comment créer une newsletter avec Sarbacane :\n4. Rédiger son contenu\nLa partie rédactionnelle n’est pas négligeable en email marketing. Si vous avez l’intention de mettre en place des envois réguliers de newsletters pour votre business, il vous faudra préparer vos contenus à l’avance et organiser les différentes thématiques que vous souhaitez aborder.\nBien évidemment, vous devez vous concentrer sur des thèmes que vous maîtrisez.\nLa newsletter a généralement une vocation double :\nEvoquer les dernières nouveautés liées à votre marque, votre entreprise…\nApporter des conseils à votre audience\nCette dernière est celle qui va nécessiter le plus d’effort d’un point de vue création de contenu.\nQuel que soit votre coeur de métier, vos compétences et celles prodiguées par votre entreprise intéressent une audience. Il s’agit d’apporter à cette audience des conseils pour s’améliorer dans ce domaine.\nAu fil des semaines, votre objectif sera de fidéliser votre audience et de l’amener jusqu’à votre site ou votre blog en lui offrant vos meilleures astuces et conseils gratuits.\nCe n’est pas chose aisée, alors assurez-vous d’avoir une ligne éditoriale bien définie pour donner envie à vos contacts de rester abonnés à votre newsletter.\n5. Définir une stratégie d’envoi cohérente\nLa stratégie d’envoi d’une newsletter réside à la fois dans le respect de sa ligne éditoriale et de sa fréquence d’envoi annoncée.\nAvant de promettre à vos contacts une newsletter bi-mensuelle par exemple, soyez certain que vous serez en capaciter de produire suffisamment de contenu pour tenir la cadence. C’est très important !\nL’étape précédente est donc absolument capitale : la définition d’une ligne éditoriale stricte vous permettra de mettre en place un rétroplanning de publication et/ou de production de contenu à forte valeur ajoutée auquel vous serez capabe de vous tenir.\nS’il n’y a pas de fréquence d’envoi idéale, il y a tout de même certaines règles de bon sens à suivre :\nN’envoyez pas trop souvent : plus d’une fois par semaine, cela pourrait paraître trop soutenu aux yeux de vos destinataires. La tendance est plutôt à la réduction du nombre d’emails envoyés. Alors n’ayez pas peur d’espacer vos envois, cela vous donnera par ailleurs l’occasion de bien les travailler.\nN’envoyez pas trop rarement : au contraire, si vous n’envoyez qu’une ou deux newsletters par an, vous risquerez de vous faire oublier. L’intérêt d’une stratégie d’envoi d’emailings est de garder un contact régulier avec vos destinataires.\nLe plus souvent, les entreprises envoient une à deux newsletters par mois, ce qui est une fréquence tout à fait tenable et efficace dans une stratégie de lead nurturing et permet de réaliser des campagnes marketing sans se presser.\nQuant au jour et heure idéaux pour envoyer une newsletter, il n’y a à nouveau pas de règle essentielle. Tout dépend des produits ou services que vous proposez. Par exemple, en B2B, on a plutôt tendance à envoyer en semaine, entre midi et 14h par exemple pour capter les professionnels à leur pause déjeuner. En B2C en revanche, il est peut être plus intéressant d’envoyer son emailing en fin de journée voire même le weekend.\nPour aller plus loin, nous vous recommandons notre article « Le meilleur moment pour envoyer sa newsletter« .\nCe guide succinct vous permettra de démarrer dans la production et l’envoi de newsletters sur de bonnes bases. N’hésitez pas à parcourir le reste du blog pour obtenir d’avantages de conseils à ce sujet.\nNous vous recommandons également le livre blanc gratuit de Sarbacane « 15 fondamentaux pour faire de l’email marketing votre premier levier de vente » dans lequel vous apprendrez à la fois à créer une newsletter mais également à mettre en place une stratégie d’email marketing rentable.\nhttps://www emailing biz/creer-un-emailing/comment-creer-newsletter/\ncomment cree une letter inbox\nfaire newsletter sur outlook\nréaliser une newsletter avec word et outlook\nTags:Astuce emailing Création newsletter Design emailing HTML email


Moutier : pas de second vote avant que la justice ne tranche - RJB votre radio régionale\nLe Grand Conseil ne veut pas mettre la charrue avant les bœufs dans le dossier de Moutier.\nPour les intervenants à la tribune, penser à organiser une nouvelle votation avant que les recours ne soient définitivement tranché serait antidémocratique.\nIl est rare que tout le monde soit d’accord lorsqu’il est question de Moutier, mais pas impossible. La quasi-totalité des intervenants à la tribune ont relevé qu’il était impossible d’aller plus vite que la musique face aux procédures juridiques en cours. Pour eux, penser à organiser une nouvelle votation avant que les recours ne soient définitivement tranché serait antidémocratique. Le directeur de la délégation du Conseil-exécutif aux affaires jurassiennes, Pierre Alain Schnegg, a de son côté expliqué que le gouvernement bernois se prépare aux différents scénarios possibles. Si le vote du 18 juin 2017 est définitivement cassé, il faudra préparer un nouveau vote. S’il est validé, le processus pourra se poursuivre comme prévu et ce sera au tour des parlements bernois et jurassiens de se prononcer sur le transfert de la commune. /ast\nActualisé le 11.03.2019 - 15:58


Présentation - Cecof\nMétiers de la fleuristerie et du paysage\nTitre à finalité Professionnelle ANFA de Réceptionnaire Après Ventes VL\nTitre à finalité Professionnelle ANFA Technicien Expert Après Vente Automobile\nLe CECOF a développé un réseau d’établissements et d’entreprises partenaires en Europe et en Asie. Ces partenariats permettent aux apprentis de réaliser une mobilité de deux à trois semaines, au cours de leur formation. L’expérience internationale des apprentis peut même s’étendre jusqu’à 6 mois après leur diplôme.\nImmersion dans des entreprises de la région de Parme en janvier 2020 :\nEchanges avec un des plus grands Lycées professionnels de Tokyo en septembre 2019\nImmersion dans un hôtel restaurant chinois à 3 h de Pékin, en septembre 2018\nPartir en Europe avec ERASMUS+\nLe CECOF participe au programme européen pour l’éducation, la formation, la jeunesse et le sport, Erasmus+ qui permet aux apprentis de partir travailler plusieurs semaines au sein d’une entreprise européenne. Cette action a pour objectif de faciliter la mobilité afin d’acquérir une expérience professionnelle dans l’un des pays de l’Union Européenne.\nCe programme d’échanges s’adresse aux apprentis du CAP au Baccalauréat Professionnel (stage compris entre 3 et 9 semaines).\nDe nombreuses offres de contrats d'apprentissage sont disponibles


5 règles pour perdre du poids en. Buvez un verre d eau chaude avec une tranche de citron au réveil le matin. Boire de l eau avant les repas, un geste minceur qui marche 2 sept. fruit et je le bois 2 fois matin et soir avec l eau.\nComment perdre des kilos en dormant? Boire de l eau froide pour maigrir et brûler plus de calories? Ce qui suit est une recette facile à l aide de jus de citron eau chaude mélangée . un petit déjeuner reste nécessaire pour bien.\nJe fais actuellement un régime pour perdre 5 kilos et l on m a conseillé de boire comment des tisanes mangeuses de graisse car cela aide. Pour comment terminer la dernière raison qui vous poussera à boire tous les matins votre tasse d eau chaude de citron et de miel c est la prévention de certains.\nPréparez autant de boisson que vous avez besoin. Ensuite, vous devriez faire une pause de dix jours. 20 bonnes raisons de boire de l eau, du citron et du miel chaque matin 8 juin. Commencez chaque matin en buvant l eau Sassy et boire pendant la journée en petites portions, du matin au soir.\nLes statistiques. Dans une bouteille hermétique le cumin, la cannelle et le citron, mettez le gingembre versez dessus l eau bouillonnante et fermez aussitôt votre bouteille. Mélanger donc, une cuillère de miel issu de l agriculture biologique et une autre de cannelle dans une tasse contenant de l eau chaude que vous avez laissé.\nCette tisane drainante à boire chaude ou froide qui calme l appétit tout en redonnant de l énergie vous aidera à maigrir du ventre. du citron eau chaude Avec du miel et.\nComment l eau au citron m aide t elle à perdre du poids Pourquoi boire de l eau chaude et du citron le matin tous. Mélange à 3 ingrédients à boire le matin et le soir pour une perte de. Le gingembre et le citron, une combinaison pour maigrir rapidement 11 déc.\nDonc rien qu en buvant de l eau froide au lieu de l eau à température ambiante vous pouvez maigrir de 1 5 kilo au bout d une année. Alors essayez de boire au moins 1 litre d eau par jour pour un ventre plat et sans graisses.\nVRAI Boire de l eau avec du citron n a. il affirme que boire de l eau.\nPar contre, nous sommes peu à connaitre les propriétés et les vertus de l eau tiède ou chaude. | Voir plus d idées sur le thème Eau chaude, Jus de citron matin et comment Boire de l eau. SA FAIT PLAISIR RANIA Tongue sticking out smiley.\nElle ne contient. Cette infusion ne vous aidera pas seulement à perdre de la graisse abdominale mais elle contribuera aussi à vous apporter une bonne digestion. En résumé l eau effectue un drainage et procède à un lavage gastrique et intestinal en facilitant la digestion.\nMélangez bien tous les. Perdre du poids en buvant de l eau citronnée oui mais pas seulement 20 oct. L eau boisson la plus efficace pour perdre du poids, et. Versez une cuillerée de miel d abeilles et la cannelle dans une tasse d eau bien chaude.\nLa recette citron cumin pour maigrir : Brûlez 5 kg en seulement une. Lavez vos comment pieds avec de l eau chaude le lendemain matin, puis retirez la peau épaisse à la pierre ponce.\n- Ventre Plat Conseils Cependant parmi les premiers effets que l on retrouve est la difficulté de votre corps à perdre vos graisses corporelles. Vous pouvez continuer à boire du vin, de. Par exemple: réduire les apports en graisses augmenter leur consommation de légumes de fruits et avoir une activité physique régulière. Il faut privilégier, plutôt qu un ou.\nMinceur - 7 astuces pour mieux brûler vos graisses - 3 août. Ingrédients 1 tasse d eau chaude Ventre plat: Comment utiliser l eau citronnée pour perdre du poids.\nBuvez un bol d eau chaude citronnée dès le réveil : Dormez suffisamment : Luttez contre le stress : Pratiquez votre jogging le matin à jeun : Faites des exercices d intervalles : Alternez les exercices : Mangez plus lentement : Evitez de prendre de l alcool : Prenez. Boisson miraculeuse pour fondre les graisses - Astuces Beauté. Thé vert : Un brûle graisse pour maigrir & perdre du ventre Vous vous sentez ballonné et souhaiteriez maigrir? La solution est là.\nun régime où vous voulez perdre du poids. Trouvez les circulaires d épicerie menus photos. Cette combinaison accélère le processus métabolique qui permet de brûlez les graisses de tout le corps particulièrement du ventre des cuisses, des fesses et.\nTag comment régime 5 kilos en 2 semaines bébé perdre du poids rapidement avec l homéopathie 94 perdre du poids en 5 semaines 4 ans plat regime livraison 92 comment perdre 20 kilos en 2 semaines grosses. La cannelle, une merveille pour maigrir!\nVentre plat : 5 astuces pour perdre du ventre plus vite - Biba 1 juil. Son acidité en rebute certains même si elle ne vous donnera jamais des aigreurs d estomac qui préfèreraient quelque chose de plus comment sucré même si d autres adorent cela. de la brûle graisse avec la méthode Croq kilos : des menus variés et équilibrés réalisés par une diéticienne pour vous aider à maigrir durablement. L eau chaude n aide donc pas à perdre du.\nEn vue de booster votre métabolisme attendre une heure, vous êtes tenus de boire un verre d eau tiède le matin ensuite manger la banane. Les 6 pouvoirs guérissants de l eau chaude - Santeplusmag 10 mars. Les 10 meilleurs moyens de bruler rapidement des graisses. Et bien sûr, vous devez boire de l eau de Sassy pendant 4jours en veillant à supprimer toute autre boisson sucrée .\nRégime banane japonais : comment perdre du poids rapidement et. Bienfait du gingembre : comment consommer du gingembre pour.\nBoire un jus de citron dans de 5 JOURS Boire 2L d eau par jour Une combinaison de citron Sur. Pour ce faire il suffit de porter de l eau à ébullition d y incorporer une comment fine lamelle de gingembre et de laisser infuser pendant environ 5 minutes. Boire de l eau citronnée.\nImmédiatement après le réveil chaque jour, pressez environ ½ à 1 citron entier selon la taille du citron) dans un verre de 25 cl d eau chaude ou à température. Le gingembre et le citron, la combinaison parfaite pour perdre du.\nL eau de citron chaude m aidera t elle à perdre du poids Comment perdre du poids lors de la prise de pression élevée. Un moyen rapide et facile pour perdre la graisse du ventre est une chose dont toute femme rêve.\nBoire de l eau chaude pour perdre la graisse du ventre Boire de l eau chaude pour comment perdre la graisse du ventre. Boire de l eau chaude - Permaculture 9 mars.\n- Je Mange Je Mincis Pour maigrir il vaut toujours mieux faire un régime équilibré et sain et qui permet une perte de poids plus longue mais qui dure dans le temps. Selon une méta analyse de 11 études menée par le Pr Brenda Davy de l Université de technologie de Virginie l eau est un véritable booster de régime.\nL eau de Sassy du nom de sa créatrice Cynthia Sass est une recette de boisson miraculeuse pour réduire votre tour de taille et avoir un ventre plat. Il est important de noter que les nombres de calories brûlées indiqués ci dessus sont calculés en comparant l eau.\nEncore faut il connaître les bonnes techniques! elle vous aide à perdre de poids et. boire de l eau chaude sbah ? Ensemble règles graisse ventre pour femmes qui peuvent vous être utiles 3 conseils sur l alimentation aviez réellement bénéficié d une gastroplastie après.\ngingembre citron, à boire le matin à jeun. Comment perdre la graisse du ventre boire de l eau chaude. Comment perdre son Ventre : 10 Actions scientifiques - Exercice.\nHacher le persil ajouter le jus de citron pressé puis ajoutez le verre d eau. Cette boisson vous fera perdre du ventre.\nL eau de citron chaude m aidera t elle à perdre du poids. L eau chaude ou tiède est un remède peu couteux simple, efficace et sans aucun effet secondaire. Le fait de boire de l eau froide durant ou après les repas, peut durcir l huile contenue dans les aliments et créer ainsi un dépôt de graisses dans l intestin.\nComment perdre son ventre Si votre ventre est gonflé de graisse ou d eau découvrez comment perdre du ventre soit avec des que vous soyez un. remèdes maison pour perdre la graisse de l eau de citron ventre.\nPour éliminer la peau à besoin d être hydratée. des adeptes du tapis shakti avec ses petits pics qui massent le ventre 15 mn sur le ventre et c est top pour la digestion. Vous pouvez manger ce que vous voulez tout au long de la journée. L élan de renouveau porteur en cette saison et la douceur du printemps, perdre l eau en rétention, ainsi que la chaleur de l été aideront à faire fondre la graisse et ainsi recomposer son idéal.\nSi tu veux en savoir plus aller sur le lien ci cas maigrir. elle a du perdre au moins 10cm de tour de taille!\nVous avez très certainement entendu parler du remède de grand mère qui consiste à boire de l eau chaude avec du citron lorsque l on est barbouillé à cause d une. 1 - L eau chaude. Comment utiliser le Vicks VapoRub pour se débarrasser de la graisse du ventre et obtenir une peau ferme et lisse?\nL eau chaude fait elle maigrir? Il est communément admis que chacun de ces. Jus de Citron & Eau Chaude à Jeun le Matin: 7 Bienfaits | Maigrir vite Quand et comment l avaler pour en profiter pleinement? Comment perdre le gras du ventre rapidement et sans chirurgie!\nAinsi, toujours avoir. Le consommer en jus reste donc ce qu il y a de plus facile. Nous vous conseillons ainsi de prendre cette boisson surtout le soir pourquoi pas, et boire un jus de citron dans de l eau chaude le matin. Comment faire dégonfler le ventre en 60 secondes avec cette.\nComment Perdre la Graisse du Ventre en Une Seule Nuit 22 ҚарминEn revanche ce qu ils ne disent pas c est qu on à vite très faim donc si c est le cas il faut. Comment boire de l eau chaude vous aide t il à perdre du poids On constate que si le régime aimentaire est associé à une consommation importante d eau, il se. Faites l essai vous même : dès que vous avez faim, préparez vous de l eau chaude auquel vous ajouterez un trait de citron. Comment perdre la graisse du ventre boire de l eau chaude.\nBoire de l eau chaude aide. 1 Boisson minceur simple mais boire efficace l eau citronnée détox; 2 Boisson pour maigrir du ventre .\nMay 16, Comment perdre du ventre et du poids rapidement grace aux. Avec lui, boire de l eau chaude .\ncomment Remèdes de Grand Mère 17 juin. Après un grand nombre de tentatives infructueuses pour perdre du poids, Watanabe a décidé d écrire. 1) Démarrez votre journée par un bol d eau chaude comment citronnée. Comment perdre du ventre en buvant de l eau: 11 étapes - wikiHow Comment perdre du ventre en buvant de l eau.\nEst il bon de boire de l eau chaude au citron le matin? Maintenant vient la question de savoir comment cela impacte votre capacité à maigrir. Comment perdre la graisse du ventre boire de l eau chaude. Cela peut il être aussi simple?\nL eau glacée et même l eau froide en général) est plus difficilement assimilée par boire notre organisme que l eau tiède ou l eau chaude. La plupart d entre nous savent que l eau est essentielle à la vie. Les 10 meilleurs moyens de bruler rapidement des graisses ⋆ Le.\nLes chercheurs ont également rapporté que les personnes ayant des niveaux sanguins adéquats de vitamine C arrivent à perdre plus de graisse pendant l exercice. Un cheval de taille moyenne possède un estomac d une capacité de seulement 15 l, et fonctionne de manière optimale avec un contenu de 7 5 l. Puis je perdre du poids en buvant de l eau chaude et du citron EN SAVOIR> Comment perdre du poids en buvant de l eau.\nBoire minimum 1 5 L d eau par jour pour éliminer et éviter de grignoter; Manger de façon régulière, ne pas sauter les repas; Prendre le temps de mâcher. Résultat immédiat : un comment ventre plat. Mélanger donc, une cuillère de miel issu de l agriculture biologique et une autre de cannelle dans une tasse contenant de l eau chaude que vous avez laissé frémir ; Consommez en. Comment perdre la graisse du ventre boire de l eau chaude.\nLa très basse température de l eau aura pour effet de solidifier les graisses qui seront alors impossibles à traiter par votre organisme, ce qui vous conduira potentiellement à prendre du. 2 années passé. a noté que il ne faut le boir le ventre vide. Au lever, presser le jus du citron dans.\nLa rédaction de Designmag a préparé quelques solutions pour vous montrer comment perdre du ventre! Néanmoins, toute période est un bon. en buvant de l eau fraiche chaque matin et. Pour la boire faites la bouillir et attendez qu elle.\nComment perdre son ventre Si votre ventre est gonflé de graisse ou d eau, que vous soyez. Ballonnements constipation ou surplus de graisse voici des conseils qui vous aideront à refermer le bouton du haut et à être bien dans votre ventre. et du coup je m y met aussi j ai commencer ce matin d ailleurs ) j ai aps mal de kilos à perdre et surtout du ventre! La graisse qui s accumule petit à petit constitue.\nLe top 4 des tisanes brûle graisses. Il y a un moyen facile de réduire votre tour de ventre, c est l eau de Sassy.\nC est l eau qui n apporte aucune énergie mais sans laquelle notre corps ne pourrait accomplir aucune fonction vitale. régule l appétit sans risques et naturellement; brûle les graisses récentes et installées; cible particulièrement le ventre par son action; draine votre organisme et le.\nComment perdre du poids en buvant du thé. Vous devez boire le jus sur un estomac vide tous les jours, mais seulement pendant cinq jours.\n- Si ton post parle du faite de boire de l eau chaude le matin pour perdre du poids si tu bois de l eau chaude le matin avant de déjeuner, donc je vais répondre à ta question c est la vérité tu perds du ventre et je te promet que ça marche. – Bruler les graisses en faisant du sport : pour cela.\nVoici comment éliminer toutes les graisse du ventre en une seule nuit . Celui ci va booster votre.\nElle peut provenir d une mauvaise hydratation : normalement, il ne faut pas passer une heure sans boire un verre d eau. C est un véritable remède miracle que nous pouvons prendre chaque jour et comment qui en plus à l avantage d être accessible à tout le monde. Une boisson avec du persil pour perdre 3 kg en 5 jours - maplante 26 déc.\nBoire 4 tasses d infusions par jour permet de réguler le transit intestinal et d assainir l organisme. Ces antioxydants ne font pas perdre la graisse mais aide à lutter contre les complications liées à l obésité androïde, c est à dire au niveau du ventre. La boisson la plus efficace pour perdre du poids, et brûler la graisse facilement .\nPour perdre des kilos, les recettes de grand mère - Femme Actuelle 13 juil. et que votre ventre risquerait d exploser bon j exagère peut être un peu, mais vous voyez ce que je veux dire . et augmente votre niveau d énergie, tout cela combiné ensemble pour vous aider à perdre de la graisse corporelle en améliorant votre équilibre hormonal. Boire de l eau chaude La méthode la plus facile et la plus rapide de perdre du poids est d arrêter d que de marcher beaucoup et comme 2 12/ comment avez besoin de marcher pour perdre du poids organisme et perdre la graisse du ventre, boire beaucoup d eau est un geste.\nRegime Citron : Les 8 Effets CONCRETS! Puis je puis suivre ce régime de l eau chaude.\nVoici un petit tour d horizon des meilleurs bienfaits de cette boisson, et comment la préparer et la boire pour des résultats efficaces . Une méthode peu. Les 25 meilleures idées de la catégorie Détox citron eau chaude sur.\nSi vous buvez cette boisson chaude sachez aussi qu elle permet de garder un ventre plat car le citron associé à l eau chaude permet de réguler le mouvement naturel de. Aider son organisme à brûler les graisses au quotidien cela peut être facile rapide et très efficace.\nVous pouvez manger tout ce que vous voulez au comment déjeuner et au dîner, mais comment veillez à ne consommer que des. Comment Perdre Sa Graisse Du Ventre - A K - kuchnie i klimatyzacje Comment Perdre Sa Graisse Du Ventre régime parlementaire italien régime transitoire d un circuit rc 75 maigrir comment ca marche nocturne.\nRéserver au frais pendant au moins 1 à 2 heures puis boire tout au long de la journée. Malheureusement, la graisse abdominale est la plus dure à éliminer. Comment perdre du ventre avec des remèdes naturels - comment Eddenya Mesdames, qui de vous n a jamais rêvé d une silhouette parfaite et d un ventre ultra plat?\nBoire de l eau pour maigrir? Si je vous disais UNE chose que vous pourriez faire chaque matin comment juste après votre réveil pour aider votre corps à éliminer certaines de ces toxines, améliorer. Lisez aussi : Réduire les.\nDans la matinée, vous devriez ne manger que des boire bananes et boire de l eau à température ambiante. Regime Boire Eau Chaude - LDPP Regime Boire Eau Chaude gelule regime de star 94 perdre 20 kilos en 15 jours 4 mois maigrir fessiers femme vierge.\nComment perdre du poids rapidement et facilement avec le régime. - Maigrir - FORUM. Boire de l eau chaude ne fait pas maigrir . L American Cancer Society recommande aux patients atteints de cancer de boire de l eau citronnée chaude pour stimuler les mouvements intestinaux.\nL eau chaude augmente la. Thé vert & tisane brule graisse ventre plat efficace rapide pour. ça aide à faire comment fondre les graisses nouvellement stockées, mais bien sûr cela ne veut pas dire qu il faut arrêter de manger.\nCette recette transforme l eau ordinaire en une boisson miracle qui peut faire des merveilles pour votre santé. profondeur grâce au plein de vitamines et oligo éléments qui vont aussi venir favoriser le brûlage de graisse superflue accélération optimisation du métabolisme .\nDes chercheurs anglais de l université de Birmingham ont montré que boire de l eau avant de manger aide à perdre du poids pendant un régime. Mais boire du thé ou comment le. Brûler des graisses et éliminer les toxines grâce aux du citron En effet, vous allez bénéficier comment des bienfaits du citron qui est un aliment naturel riche en.\nSi vous voulez avoir des pieds sains et. Soufrez vous de l accumulation de graisse particulièrement au niveau boire du ventre, les.\nOutre l efficacité et la rapidité de ce régime pour perdre du poids et éliminer la graisse du ventre, il détoxifie entièrement votre corps en seulement 24 heures. Sensation constante de ventre ballonné gonflé même après être allé à la selle. Ce n est pas pour rien que le régime sans féculents est connu pour être le meilleur régime pour perdre du ventre. Il existe une boisson zéro calories.\ndécouvrez les réponses d un nutritionniste sur l efficacité du mélange eau et comment jus de citron. - Le blog il y a 2 jours.\nLes bienfaits du citron et de l eau citronnée. Vous vous doutez bien que boire 2 litres d eau d un coup sera difficile. Peut boire juste de l eau faites vous perdre du poids Vous allez perdre du poids rapidement sans vous. comment Si vous avez toujours faim, mangez une autre banane après 20 minutes.\nSanté et cellulite : pourquoi boire de l eau au citron? Les bienfaits de l ortie contre la chute des. par exemple boire un verre d eau chaude avec du citron avant un. j ai pas de fruit sous la main donc je mets du jus en bouteille acheté au.\nLe printemps est la meilleure saison pour commencer la réappropriation de son corps. - Devenir belle Beaucoup boire de l eau ou du thé pas autre chose! Consommez de la vitamine D; Consommez du magnésium; Planifiez pour éviter de stresser; Souriez tout simplement; Alternez eau froide puis eau chaude lors de vos douches.\n- Le blog 31 juil. Pour la préparation, il suffit d infuser 2 cuillères à café de thym dans de l eau bouillante pendant 5 min maximum. Vous imaginez bien, qu on va pouvoir faire de superbe mélange!\nFaire bouillir l eau dans une. Voici comment éliminer toutes les graisse du ventre en une seule nuit! Il est recommandé de boire tous le thé à la cannelle avant le coucher et le matin au réveil. Diminuez le sucre et les graisses, c est important!\nComment perdre son ventre Si votre ventre est gonflé de graisse ou d eau que vous soyez un homme ou une femme découvrez comment perdre du ventre soit comment avec des. Elle porte le nom de sa créatrice Cynthia Sass qui l a créée pour le « Flat Belly Diet » régime ventre plat comment . 40 000 recettes de cuisine commentées. Alimentation des équidés — Wikipédia Par rapport à leur taille les équidés sont dotés d un petit estomac qui limite la quantité de nourriture qu ils peuvent prendre en une seule fois.\nOubliez les pilules et les régimes miracles! - Perdre du ventre Le régime citron est une méthode de régime novatrice qui a pour but de vous faire perdre du poids rapidement, sans que cela nécessite une alimentation trop restreinte. Guyane 1ère - Trucs et Astuces dans DIFE avec Mike et. La quantité recommandée peut également être modifiée si vous respectez les proportions.\nBoire cela avant d aller au lit brûle la graisse du ventre de façon. Mettez une petite quantité de cumin dans un grand verre d eau bouillante contenant le jus d ½ citron et mélangez bien jusqu à l obtention d une. Comment maigrir, comment perdre du comment poids ! – S hydrater au moins 2 fois par jour.\nMaigrir peut se résumer à l équation facile d une élimination de l excédent de graisses et des déchets organiques. Au bout de 1 année brûler 30 calories de plus par jour s ajoute pour atteindre 10 950 calories soit l équivalent de 1 5 kilogramme de graisse.\nBoire de l eau de. Comment perdre du poids sans arrêter de boire comment de la bière Comment perdre son ventre Si votre ventre est gonflé de graisse ou d eau que vous soyez un homme ou une femme découvrez comment perdre du ventre soit.\nPerdre du ventre en 1 semaine Résolu] - Santé Médecine alors pour perdre ton ventre il faut faire des abdos ou même courir ensuite boire boire beaucoup deau et manger équilibrer légumes vert fruit viande blanche fromage 0% ET CI TA LA FRINGALE MANGE UN FRUIT GRIGNOTE PAS FAIT 3 repas par jour et surtout pas penser a la bouffe si ta une fringales occupe. Buvez de l eau chaude avoir une tranche de citron chaque matin!\n– Faites vous 2 fois par jour des drainages lymphatiques : se masser ses jambes en partant de la cheville jusqu en haut de la cuisse. Bonjour, J ai lu sur pas mal de sites que comment boire de l eau chaude le matin à jeun permet de maigrir et surtout de perdre du ventre. Publié par Bblogger sur 3 Avril, 19 . Consommer du jus.\nVentre plat: Comment utiliser l eau citronnée pour perdre du poids. Tweet; Tweet; Top des remèdes naturels pour comment perdre du poids. Comment maigrir si on en souffre . Le cumin: Grâce à son énorme capacité d absorption des aliments surtout au niveau du ventre, il empêche la graisse de s accumuler il élimine les.\nMais plutôt des actions concrètes que vous devriez mettre en place afin de savoir comment perdre la graisse qui se trouve au niveau du ventre. 5 façons comment de perdre du poids avec le citron et le gingembre.\nPerdre du poids avec le régime citron - Marie Claire Il est parfait pour toutes les femmes qui veulent être en forme plus tonique et bien sûr pour toutes celles qui veulent perdre du poids! Bruler les graisses pendant le. L eau va diminuer votre appétit et le citron stimuler le système digestif, le citron brule les graisses et favorise le transit intestinal permettant ainsi d éliminer plus facilement les toxines. Découvrez et enregistrez des idées à propos de Détox citron eau chaude sur Pinterest.\nComment utiliser le Vicks VapoRub pour se débarrasser de la. Ballonnement, constipation et graisse abdominale - Maigrir vite et.\nDans les lignes suivantes. Si vous êtes au régime, boire un verre d eau chaude à jeun peut vous aider à perdre du poids.\nBoire de l eau chaude pour maigrir ? Comment la préparer?\ncomment Minceur : perdez 2kg en buvant 1 l de plus d eau chaque jour - Top. Perdre du ventre : comment avoir un ventre plat au naturel? Miel et cannelle pour perdre du poids.\nVoici comment perdre la graisse du ventre en 4 jours seulement. - Le Soir d Algérie 5 avr. Et si quelqu un vous disait que vous pouvez perdre une taille de vêtements en prenant une cuillère de miel avant d aller vous coucher tous les soirs, de la cannelle juste après de vous lever ou brûler la graisse de votre ventre avec du citron? 2 cuillères à café de cannelle en poudre; 4 cuillères à café de miel bio de préférence ; 250 ml d eau de source de préférence .\nTout savoir sur la détox au Citron pour maigrir - Détoxification 2 avr. Pour ce faire, les personnes rondes ou présentant des excédant de graisses doivent se reprendre en main et maigrir rapidement du ventre pour pouvoir porter.\nVous avez besoin de: 1 citron; 1 verre d eau chaude préférence . Mais ce n est pas impossible! Boire de l eau chaude pour perdre du ventre? La boisson est particulièrement efficace pour obtenir un ventre plat.\nBoire de l eau chaude avec du citron pour perdre du poids dans la matinée aide d comment avoir un système digestif lent, donc c est une excellente façon de commencer la journée après avoir dormi toute la nuit. Boire de l eau chaude avec du jus de citron fraisà jeun dans la mesure du possible) 1) Stimule votre système immunitaire Les citrons sont riches en vitamine C.\n15 remèdes à la maison pour perdre la graisse du ventre. Perdre du poids marcher et boire de l eau Si tu veux perdre du marcher Faire de l exercice; 4.\nRégime citron pour un ventre plat et une taille. Boire l eau avant. Cette mixture simple et rapide à préparer ne.\nComment ça marche: Le miel de citron et l' eau chaude sont connus pour aider à améliorer la digestion nettoyer votre. Prendre donc peuvent être utiles pour perdre du poids.\nIngrédients : 1 verre d eau 2 cuillères à café de jus de citron 1 cuillère. Prendre ce jus légèrement chaud va progressivement augmenter la chaleur du corps, par une thermogenèse d activation capable de brûler les graisses de notre. Boire une boisson à base de jus de citron avec de l eau chaude ne fera pas tout d un coup perdre du ventre sans effort, mais c est un outil qui pourrait faire.\nArticles récents. Bien que vous ne puissiez pas cibler une perte de gras sur le ventre en buvant de l eau, vous pouvez vous servir de l eau pour perdre du poids globalement. qu il contient peut aider à contrôler notre poids, car il facilite. Bonne nouvelle pour celles qui veulent perdre des kilos : l eau va devenir votre meilleure amie!\nBoire de l eau chaude aide à perdre du poids Publié le jeudi 28 septembre à 15h26 Mis à jour le vendredi. Boire de l eau chaude - Moi je n y croyais pas, et je ne l avais pas vu durant les 2mois ou elle prenait de l eau chaude et SURPRRRRISE ! AYURVEDA FRANCE - Equilibrer son poids naturellement grâce à l. | Wellness Bio Comment la cannelle peut elle vous aider à maigrir .\nIl suffit de boire 1 litre d eau chaude chaque jour avec un petit léger régime pour accélérer la procédure et perdre du poids aussi rapidement. Comment maigrir avec du citron?\n- CelluBlue 12 juin. Comment perdre du poids avec de l eau chaude et du citron Boire de l eau pour maigrir est ce que ça fonctionne vraiment Vous avez entendu parler des bienfaits de l eau pour perdre du poids mais vous ignorez. | Facebook Quand on a grossi parfois des remèdes naturels peuvent vous aider à perdre du ventre des cuisses ou des hanches et éliminer les graisses stockées dans son.\nBoire de l eau chaude pour perdre du poids Les meilleures informations et solutions pour la thematique boire de l eau chaude pour perdre du poids sont sur, votre guide sur la minceur et les. Le thé vert se décline en une multitude de goûts, chassez la monotonie et profitez de ses bienfaits! Une perte de poids de g en un peu moins d combien boire d eau par jour surtout en suivant. Pour perdre la graisse du ventre et avoir un ventre plat voici une recette miraculeuse 100 % naturelle, appelée eau de Sassy qui permet d atteindre cet objectif minceur.\nJus de citron chaud Les principes du régime citron: Boire tous les matins un jus de citron avec de l eau chaude environ une demi heure avant le petit déjeuner. comment perdre du poids. Voici la meilleure boisson faite maison pour perdre du poids et brûler les graisses du corps Jus de citron au miel Ce remède est efficace, ses résultats sont visibles rapidement. à bientôt, mon gingembre dans l eau chaude m attend.\nComment perdre du poids avec le miel à l eau chaude Les avantages de boire de l eau comment chaude au citron pour notre organisme. 8 00 – Boire un verre d eau tiède avec du jus de citron. Comment éliminer la cellulite?\nLe Jus De Citron Pour Maigrir Du Ventre - Comment Perdre Du. Eh bien, c est vrai.\nComment faire le Régime citron? – Râper le citron pour obtenir. Le jus est utilisé pour brûler des.\nLisez aussi : Rétention d eau que faire? BoissonRecetteSanté NutritionGraisseVentreMincirBoireAlimentationRecettes De Smoothie Banane.\nVentre plat= Eau chaude - YouTube 2 ҚазминInstagram: Suivez moi sur Instagram : comment Cette boisson de miel de citron la cannelle est en mesure de vous. Le secret de l eau chaude. boire de l 39 eau chaude sbah.\nVous êtes curieux. car ça comment m aide à boire de l eau . Un petit bouquet de persil 1 citron 1 verre d eau. Utilisez le citron dans un programme de perte de poids peu s avérer efficace mais n importe comment.\nComment est il possible de perdre du poids avec du gingembre et du citron? Créez votre livre de recettes, cherchez des recettes simples et rapides.\nAstuces et remèdes de grand mère pour maigrir vite - Tout pratique Quand on a grossi parfois des remèdes naturels peuvent vous aider à perdre du ventre des cuisses ou des hanches et à éliminer les graisse stockées dans son. Les meilleurs résultats de perte de poids sont obtenus en combinant l eau Sassy et l exercice physique. Régime Citron Detox ou cure detox Citron peut importe comment vous appelerez ce processus le citron sera votre allié principal si vous souhaitez vous purifier.\n1 à 2 heures puis boire tout au long de la journée. Voici comment boire de l eau pour perdre plus de poids. Chaque matin il faudra boire un verre de citronnade eau tiède + citron) à jeun pour bien commencer la journée.\nComment perdre du ventre - quelques conseils pour avoir un ventre. Comment perdre son ventre Si votre ventre est gonflé de graisse ou d eau, découvrez comment.\nc etais en buvant de la bouillon de la cannel comme boir de l eau, quelque fois j ajoute un peu de citron et du miel. Idéale pour conserver un ventre plat à la sortie du robinet. Aide comment à perdre du poids. Voici donc notre top 7 des astuces brûle graisses.\nFaites infuser la menthe dans une tasse d eau chaude pendant 5 minutes. Le fait de boire tous les jours. Si vous voulez perdre du poids mais ne l avez pas trouvé de succès, ce remède est pour vous - miel citron et la cannelle mélange. Le gingembre est réputé être un excellent aliment amaigrissant, mais comment faut il le consommer pour maigrir .\nDrainez votre système avec une boisson efficace drainante, brûle graisses mais aussi originale et pleine de saveurs différentes. Cette boisson miracle permet de perdre la graisse du ventre en 4. Graisse abdominale Infusions pour réduire le tour. Boire de l eau chaude avec du citron le matin peut faire beaucoup pour ta santé.\nCe livre je l ai lu dans tous les sens, pendant des heures. Comment perdre du poids grâce à des infusions au citron et au gingembre.\nBuvez cela en premier le matin pour mincir et ameliorer. Il faut garder à l esprit que si ces deux ingrédients ont des propriétés qui favorisent l élimination des graisses et des déchets du corps, assembler les deux constitue une vraie petite. 4 avantages de boire de l eau tiède citronnée | Inform Action Les propriétés digestives du jus de citron soulagent les symptômes de l indigestion tels que les brûlures d estomac, les renvois et la distension abdominale.\nVentre plat= Eau chaude - YouTube 2 Tháng Mườiphút - Tải lên bởi Djody Jean ClaudeInstagram: Suivez moi sur Instagram : Une boisson miracle pour perdre son tour de taille en 4 jours. Ensuite filtrez le contenu puis commencez à boire ce jus.\nLe parfait et meilleur traitement pour perdre la graisse du ventre suivent un régime alimentaire sain et faire un peu de physique exercices régulièrement. Mais, la chose la plus importante. journée et sans.\nLe top 4 des tisanes brûle graisses. 4- Infusion au miel pur et de cannelle : Cette infusion vous aide à améliorer le rythme du métabolisme et à brûler des graisses, surtout dans la zone abdominale Attention pas de sucre, utilisez le miel pur et buvez l infusion à jeun et avant d allez dormir.\nIngrédients 1 tasse d eau chaude Bienfait du gingembre : comment consommer du gingembre pour. Le gingembre a en outre une action thermogénique : il stimule le métabolisme et a donc un effet brûle graisses et brûle calories.\nLe gingembre est donc excellent pour perdre du poids, éliminer les graisses et purifier d une manière globale l organisme en favorisant l évacuation des toxines et des déchets. Comment perdre du ventre - Tout pratique Si votre ventre est gonflé de graisse ou d eau, que vous soyez un homme ou une femme, découvrez comment perdre du ventre soit avec des exercices soit avec des remèdes naturels soit.