Le Miel – Mellifera Mellifica\nPour autant qu’il soit produit correctement et reste un produit sain et vivant :\nLe miel est un aliment exceptionnel, mais c’est aussi un médicament-miracle. La science ne cesse de découvrir des applications thérapeutiques à un produit déjà utilisé dans l’Antiquité par les Egyptiens, les Grecs, les Romains….\nGlucides et nutriments\nLes abeilles récoltent le nectar des fleurs et grâce à une enzyme, transforment le saccharose en sucres simples (glucose, fructose). Il s’ensuit un produit très sucré mais aux riches propriétés. Outre sa teneur en eau (entre 17 et 20%), le miel est constitué essentiellement de glucides variés (78 à 80%), et de divers nutriments et composants : acide gluconique, acides aminés, sels minéraux et oligo-éléments, enzymes, vitamines (groupe B)…\nLes phénols et les atouts santé\nAutres substances présentes dans le miel, des composés phénoliques (acides phénols, flavonoïdes…) qui proviennent des plantes. Ces phénols présentent de nombreuses propriétés santé bénéfiques (antibactériens, antioxydants, antifongiques, anti-inflammatoires, antitumorales, anticarcinogènes….).\nEn bonne partie en raison de ces phénols, le miel peut se parer d’une liste de vertus à faire pâlir d’envie une multinationale pharmaceutique : antianémique, antibactérien, antioxydant, antiseptique, antiviral, calmant, sédatif, cicatrisant, digestif, diurétique, expectorant, hypotenseur…\nDeux de ces propriétés intéressent particulièrement la recherche et le monde de la santé, son activité antibactérienne due à diverses caractéristiques (« acidité » au sens de pH très bas, pouvoir osmotique élevé…) et ses propriétés cicatrisantes, favorisées entre autres par la prévention des infections de la plaie. L’hôpital de Limoges, sous l’impulsion du professeur Bernard Descottes dans les années 1980-1990, est particulièrement avancé dans les traitements cicatrisants à base de miel (miel de thym), avec des résultats incontestables.\nSynergie miels et huiles essentielles\nSelon Olivia Metral, docteur en pharmacie, spécialiste d’apithérapie, il existe des synergies fortes entre miels et huiles essentielles qui permettent d’optimiser les qualités antibactériennes des deux types de produits, en particulier le couple miel – huile essentielle de thym. Le miel a l’avantage de servir de base de dilution aux huiles essentielles qui ne peuvent être consommées pures.\nDans un ouvrage sorti en septembre 2014, « Le miel dans votre pharmacie », le Dr Olivia Metral passe en revue précisément de nombreuses utilisations thérapeutiques du miel. Outre les vertus cicatrisantes, le miel permet de traiter pêle-mêle herpès, hémorroïdes, dermatite, eczéma, psoriasis, mycose, ulcère… Il peut servir pour divers usages cosmétologiques (purifiant, hydratant, nourrissant…), comme l’avaient déjà compris les Egyptiens.\nSphère ORL, appareil digestif, système cardio-vasculaire\nMais ce produit de la ruche est aussi efficace contre la toux, les maux de gorge, le rhume des foins, le rhume…. On peut aussi envisager de lutter avec le miel contre divers troubles digestifs (constipation, gastro-entérite, ulcères et acidité gastrique), la protection du foie et sa détoxification. Le miel a aussi des applications possibles sur le plan ophtalmique, cardio-vasculaire (le miel est un bon cardioprotecteur), ou encore pour lutter contre les rhumatismes, l’ostéoporose… Le miel, médication universelle ?\nSource : Le miel dans votre pharmacie. Dr Olivia Metral. Baroch Editions. Septembre 2014.\n← Nos Méthodes\nNos Miels et Produits →


Devises et taux : La Fed pourrait devoir agir sur les taux réels à long terme-Kashkari - Blogs immobiliers\n"Devises et taux : La Fed pourrait devoir agir sur les taux réels à long terme-Kashkari" sur les blogs de l'immobilier\nDevises et taux : La Fed pourrait devoir agir sur les taux réels à long terme-Kashkari\nRÉCIT - Alors qu'Emmanuel Macron doit se faire reconduire dans ses fonctions samedi matin, le président réélu ne fait que poursuivre une longue tradition. Des séquences clés de la Ve République qui ont marqué l'opinion. Lire suite\nGuerre en Ukraine: la Russie tente une contre-offensive médiatique à l'ONU\nRÉCIT - Sous le paravent d'un programme surréaliste transparaît la volonté d'inverser le récit d'une guerre sauvage et barbare. Lire suite\nDIRECT - Guerre en Ukraine : toutes les femmes civiles, enfants et personnes âgées ont été évacués d'Azovstal, selon Kiev\nLes évacuations de civils du complexe sidérurgique Azovstal à Marioupol seraient terminées. Seules les unités combattantes résistant encore aux Russes occuperaient encore les lieux. Lire suite\nLondres annonce de nouvelles sanctions commerciales contre la Russie\nAprès la nouvelle salve de sanctions américaines décrétée ce dimanche, le Royaume-Uni a annoncé de nouvelles interdictions d'exportation avec une hausse de tarifs douaniers. Lire suite\nDevises et taux : USA : Bostic (Fed) pour deux ou trois hausses de taux d'un demi-point dans un premier temps\nCHRONIQUE - Le discours de Vladimir Poutine pour commémorer la victoire de l'armée soviétique sur l'Allemagne nazie en 1945 puis la magnifique parade militaire devant les murailles du Kremlin avaient quelque chose de déconnecté de la réalité. Lire suite\nMarseille : un homme gravement blessé au couteau devant un collège\nL'attaque a eu lieu à 18 heures et a visé un père d'élèves d'une trentaine d'années qui venait récupérer ses enfants. L'individu a dit devant les enquêteurs avoir agi «au nom de Dieu», évoquant aussi «le diable». Lire suite\nLégislatives 2022: Taha Bouhafs jette l'éponge\nInvité sur France 2, Jean-Luc Mélenchon «prend acte» et «regrette» la décision du journaliste militant. Lire suite\nEconomie : L'inflation en zone euro devrait se maintenir entre 4% et 5% en fin d'année-De Guindos (BCE)


It shoes - Sortiraparis.com\nPar Mélanie B.\t· Publié le 8 mars 2011 à 16h59\nL'espace d'une semaine, si vous vous balladez à Italie 2, vos pieds seront shootés, étudiés et peut-être vous feront-il remporter la coquette somme de 1000€. Un professionnel déambulera dans le centre commercial, à l'affut des pieds les mieux chaussés. Mocassins, bottes, bottines, talons aiguilles, escarpins... jolis, originaux, créatifs, fantaisistes, vos souliers seront publiés sur la page facebook d'Italie 2 et soumis au choix de ses visiteurs. Les cinq gagnantes se veront ainsi attribuer 1000€ en chèques cadeaux.\nA cette occasion, un espace beauté sera proposé de 11h à 19h :\n- Pose de vernis & tatouages éphémères\nMots-clé : beauté, pieds, it shoes, italie 2, quartier maison blanche


Différences de qualité sonore (wav, mp3...) ? - Comment Ça Marche\nDifférences de qualité sonore (wav, mp3...) ? [Fermé]\n- 31 oct. 2007 à 11:59\nChtiours - 18 mars 2017 à 14:05\nJ'ai une question bête qui fera peut-être sourire certain, mais vos réponses, je les attends avec impatience.\nQuand je télécharge des chansons sur limewire par ex, elles sont souvent en mp3.\nQuand j'entre des cd achetés sur mon pc, avec windows media, elles sont sous la forme wma.\nUn ami m'a dit que si je voulais les graver sur un nouveau cd (principalement les MP3), j'obtiendrais une meilleure qualité audio en les transformant en fichiers wav.\nEst-ce qu'on peut réellement entendre une différence entre ces différents formats (wav, mp3, wma...).\nMerci pour vos réponses et excellente journée à vous !\nWav ou mp3\nMp3 ou wav - Meilleures réponses\nDifférence wav mp3 - Meilleures réponses\nDifférences de qualité sonore (wav, mp3...) ? - Forum - Audio\nConvertir wav en mp3 windows 10 ✓ - Forum - Logiciels\nConvertir wav en mp3 mac - Forum - MacOS\nModifié le 7 mai 2009 à 09:14\nles formats wma, mp3, ogg... sont des formats qui génèrent des pertes de qualité sonore en échange d'un gain de taille du fichier. En convertissant un de ces formats en wave avant gravure, tu ne retrouveras pas la qualité perdue, mais tu n'en perdras pas davantage non plus. En gros c'est inutile de convertir un format compressé en wave si ta chaine ou ton autoradio sait lire les mp3.\nPour répondre à ta deuxième question, oui on peut entendre la différence entre ces formats. plus le bitrate d'un format compressé est bas, (genre 128kb/s pour un mp3) plus la qualité est mauvaise (son pauvre en aigues, basses plates, parfois grésillements). Dans l'idéal, il faudrait tout conserver en wave, car la musique est codée telle quelle, sans aucune perte de qualité mais ton disque dur en souffrirait vite!!!\nPS: un petit conseil, paramètre ton windows média player de façon à ce que les cd importés soient convertis en mp3 et non en wma, la qualité n'en sera que meilleure. Et opte plutot pour du 192kb/s voire plus.\nBien à toi, Pascal\n13 janv. 2012 à 15:36\nTotalement faux les mp3 ne faut que supprimez des sons inaudibles pour l oreille humaine ce qui ne change rien\n13 janv. 2012 à 16:00\n@ elbartoe : Mais bien sûr. D'ailleurs c'est incroyable la quantité de sons inaudibles qu'on peut supprimer pour gagner de la place, hein !\nC'est à se demander ce que ça foutait là du coup.\nDonne toi la peine de te servir de wikipedia la prochaine fois. Ca te cultivera.\n15 janv. 2012 à 13:08\nFu un temps je pensais çà aussi...\nPuis j'ai eu le matos pour apprécier un CD à sa juste valeur et même si un MP3 à 320 Kb/s reste de bonne facture on est loin de la qualité CD en terme de profondeur sonore, surtout à partir d'une platine dédiée au CD...\n1 févr. 2012 à 13:56\nsalut a tous , je suis dj pro et j'utilise les qualité mp3 achaté sur web ( toujour la qualité la plus haute ), wave 16bit ( CD ) et wave 24bit ( fichier master studio )\nSur un system de chaine hifi ou autoradio on enten pas la différence mais sur une bonne sono pro ou sur enciente de studio on enten la différence .\nA mes début j'ai utilisé limewire ou autre logiciel simulaire mais le problème c'est que les fichier se balade partout et se fait passé repassé et encore repassé .\nle ficher source est détruie mais en prenent des ficher mp3 320 Kb/s , le fichier est tout cabossé . il faut savoir la sourcé du fichier et le connaitre .\nPOUR CONCLUTRE IL FAUT ACHETER LES FICHERS ( pas de problème de qualité )\nA vos plaisir d'écoute .\n5 févr. 2012 à 16:16\nBen on aura tout entendu...on entend mieux sur une sono que sur une chane hi-fi...!!! les "dj pro" ne sont que des dj, destinés à faire du "tsoin tsoin boum boum" et à faire les malins devant les adolescentes plus préoccupées par leurs hormones que par la musique...a croire qu'il n'y a plus d'ingenieurs du son sur cette planete, ni d'audiophiles...arretons donc de niveler la qualité toujours par le bas.\n7 févr. 2012 à 11:46\nregardez la bande passante des amplificateur HiFi et Sono :\nHifi : bande passante 20 kHz\nSono : bande passante 50 kHz à 250 kHz\nLe fait d'étendre la bande passante permet de moins déphaser les signaux entre 10 kHz et 20 kHz. (étude d'électronique à l'appui, licence ÉÉA validé en 2004.)\nEnsuite chacun sonorise à sa façon...\nC'est rigolo, c'est juste ce que je viens d'affirmer à un copain. DJ et sonorisateurs, généralement dans le même panier. J'affirme que la majorité de ces personnes sont sourdes au bout de quelques années de pratique et je suis gentil. En général quelques mois suffisent à la destruction de leurs oreilles. Quand au "matos" de sonorisation !... A part peut-être quelques marques inabordables ?... Allez, je vais me saborder... Pierre\n18 mars 2017 à 14:05\n5 juil. 2008 à 18:37\nHeu je crois que vous vous plantez un peu là, le WMA est de meilleure qualité à même bitrate que me MP3, faites un test à 64kb... En gros le WMA a une qualité d'ecoute égal pour un bitrate moitié moindre que le mp3 et ce n'est pas moi qui le dit, un petit tour sur des sites spécialisés vous le confirmeront.\net le OGG Vorbis est meilleur je pense que tout ça...\n7 mai 2009 à 09:14\nimpossibles les bits perdus le sont a jamais\n1 nov. 2007 à 11:54\nAlors pour paramétrer le windows media player 11, il faut cliquer sur la petite flèche en dessous de l'onglet "extraire", puis dans le menu qui s'affiche tu selectionne "formater" >> mp3. Pour régler le bitrate, tu retourne sur la petite flèche et tu clique cette fois sur "taux d'échantillonage". Pour una qualité correcte, ne selectionne rien en dessous de 192kb/s ;).\nEnsuite, comme tu dis, celà ne sert à rien de convertir un mp3 en wave >> la qualité perdue lors de l'encodage en mp3 ne sera pas retrouvée. Tu ne le feras donc que si tu as l'intention d'utiliser ton CD sur un lecteur incapable de lire le mp3.\nA bitrate équivalent, le wma est de moins bonne qualité que le mp3 c'est pourquoi il est plus avantageux d'encoder ses fichiers en mp3 plutot qu'en wma. Sinon, opte pour l'Ogg Vorbis, un format libre de droits et de très bonne qualité à faible débit. Mais peu de lecteurs savent les lire.\nIl est tout à fait possible que tu ne remarque pas la différence entre un fichier wave (CD standard) et un format compressé. Tout dépend du style de musique que tu écoute, de la qualité de ton lecteur, de la finesse de ton oreille.... Par contre faire la différence entre un wma et un mp3.... c'est presque impossible lol.\nPour egaliser les niveaux entre les pistes lors de la gravure, la plupart des logiciels proposent une option "normalisation". Dans néro c'est une case à cocher à la droite de la fenetre. Dans windows media player (11 toujours) tu vasz sur la petite flèche en dessous de l'onglet "graver" >> "options supplémentaires..." >> onglet "graver" et là tu coches la case "égaliser le volume sur tous les morceaux du CD". Ces réglages sont disponibles sur les versions précédentes de WMP, mais je ne sais pas ou elles se trouvent. (Pour info, tu peux passer à wmp 11 gratuitement).\n1 nov. 2007 à 15:26\nMerci mille fois à toi l'ami pour toutes tes explications claires et précises.\nMerci aussi au concepteur de ce site qui nous rend bien service !\nMeilleures salutations à toi Pascal et à tous les lecteurs de ce mot.\n27 mars 2008 à 21:59\nEst-il possible d'égaliser le volume de morceaux stockés sur un PC ?\nOu on ne peut le faire que lors du gravage ?\nBien sur utilise MP3 Gain\nbonjour a tous, concernant les differance de qualités entre le flac le wav et le mp3, je dirai que ceci est tres relatif en fonction de la musique que l'on ecoute, passionnée de trance psychedelique depuis quelques années, le mp3 est meilleur a mon gout, la psytrance est une musique electronique eyant recourt a des sonorité souvent assez saturé et des rythm assez soutenu (145bmp) au format flac on a plus tendence a entendre la saturation des son du coup sa accentue une sorte de brouat en fond, en mp3 ce brouat est beaucoup moin audible et rend le son plus agreable, de plus la plupart des instru son retouché et modifier ce qu'il fait qu'il n'y pas un reel souci de fidelité pas rapport au son enregistrer, des fois on hesite limite a dire si ce son resulte d'un perte de qualité ou si c un effet de la chanson donc en ce qui concerne la trance psy le format mp3 est un vrai avantage par sa taille ! apres je dit pas pour du classique ou des chanson eyant une acousitic tres recherché c evident que certain seront frustré entre du flac et du mp3 !\nDe toute facon je pence que le souci de qualité du mp3 sera un mauvais souvenir d'ici quelques années on voit de plus en plus de systeme de traitement du son aténuant plus ou moin les perte de qualité et pour certain le rendu est bleufant!\napres chacun ses oreilles !\n30 déc. 2008 à 15:48\ntout ce que dit amnesia est juste.\nEt concernant le wma, la réponse est toute trouvée: si il était aussi performant, le format mp3 n'existerait plus (je ne connais pas tes sources, peut-etre qu'il est effectivement meilleur a 64kbps, mais franchement qui se sert d'un tel echantillonage?) Perso, tous mes fichiers sont en 320kbps, c'est le format que l'on trouve en boutique.\nen ce qui me concerne, je mix sur platine pour des soirées entre amis .. (electro, house ...)\net j'aime le son de bonne qualité\nmais pour trouver une diversité de son, je n'achete malheureusement pas tout en boutique :s\nJe recupere certaines musiques sur Youtube directement (très facile avec Mozilla grace au module complementaire "Vidéo Download Helper", un programme simple qui me télécharge les fichier youtube en Flv.\nPar la suite, je les convertit en Mp3 et les grave pour les passer en soirée\nmalheureusement, je trouve la qualité médiocre, avez vous une méthode pour améliorer la qualité ?\n4 juin 2012 à 21:55\nSi quelqu'un pouvait apporter une réponse à la question d'Alexandre (le 29 Avril 2009 à 19.27) ça pourrait changer la vie de milliers de personnes!!!\nUn grand merci à vous "magicien des temps modernes"\nModifié par boucardos le 22/10/2013 à 20:34\nComment peut-on améliorer la qualité d'un morceau sonore tiré de youtube ??? C'est tout simplement impossible ! On ne peut pas retrouver une qualité meilleure que sa source. Youtube est prévu pour héberger des vidéos hypers compressées et détruit ainsi la qualité des documents.\nAu temps des cassettes, c'est pas pour rien qu'on s faisait chier à enregistrer ses morceaux sur des CrO2 et Metal avec un excellent deck.\nSi tu veux de la musique de bonne qualité, ben, il faut acheter le CD, le vinyl ou télécharger une source mp3 de bonne qualité : un fichier rar de préférence que l'on supposera directement rippé du CD source, non des mp3 bidouillés on ne sait où. Pour la plupart des musiques, le 192 kbps est largement suffisant.\nMalheureusement, il n'est pas toujours facile de trouver une source de qualité même sur les sites payants. Il reste alors comme ultime recourt Youtube sur lequel on trouve la plus grande panoplie de morceau, au détriment de la qualité. Dans ce cas, choisissez la meilleure version. Elle ressemblera au mieux à un mp3 mal compressé de 96 kbps. C'est juste passable en soirée entre amis, mais clochera en soirée plus pro (où de toute façon, le DJ est censé acheté ses morceaux !)\n31 oct. 2007 à 18:15\nJuste encore quelques questions liées à tes réponses bien intéressantes.\nComment réaliser le paramètre de Windows Media, il faut aller fouiller à quel endroit ?\nSi j'ai bien compris, cela ne sert à rien de convertir en format Wave les fichiers téléchargés sur Limewire en MP3; si mon autoradio et ma chaîne hifi prend en charge les MP3.\nCela ne changerait vraiment pas la qualité d'écoute d'un CD gravé par mon PC ?\nPourquoi les fichiers WMA sont de moins bonnes qualités, je me fais parfois des copies des CD achetés pour les laisser dans ma voiture et il me semble que la qualité sonore passe bien.\nEt dernière question importante pour moi, il y a souvent des différences de niveau de son entre les chansons extraites d'un seul et même albums (téléchargés sur Limewire, mais pas forcément de la même source); comment égaliser le niveau pour que le CD gravé soit identique du début à la fin; du premier au dernier morceau. Qu'il n'y ait pas une chanson plus forte que l'autre !\nMerci pour ton complément d'informations et très bon week end à toi.\nSincères salutations de Genève.\nModifié par Joss le 17/09/2012 à 05:11\n30 déc. 2008 à 15:18\nJ'ai un enregisteur numériqueavec lequel je peux enregister en format MP3 et WAV. Si j'enregistre en format WAV et que je veux l'écouter sur mon lecteur MP3/WMA est ce possible?\nIl n'y a pas mieux que la qualité FLAC\nJe galère pourtrouver une chaine hifi qui lise ce codec.\nil y a des autoradios compatible format FLAC: http://www.markatera.com/high-tech-multimedia/multimedia/autoradio-sd-usb-mp3-flac-4-x-50-flac-kenwood.html\nPour les chaînes de salon je ne trouve rien, merci d'envoyer des liens si vous en avez.\n1 nov. 2013 à 15:15\nTon autoradio est beaucoup trop cher et ta demande de liens ,c'est pour faire de la pub pour ce site...\nEt comme déterrage de topic, BRAVO! 5ans ,c'est un bon score !\n1 nov. 2013 à 14:30\nVoici un lien qui explique très bien la chose...\nPour ma part j'encode mes CD audio en FLAC donc avec aucune perte...\n4 avril 2016 à 16:08\nYop les gens,j'ai quelque reponse pour vous.les son de youtube se telecharge en mp3 HQ (pas hd,je parle uniquement de son) c'est du 320KBps et si on vieut envoyer de la HQ depuis youtube il faut lire les vidéo en 360p minimum.\nCecui dit ca ne regle pas forcément le probleme de qualité.les vidéo étant surtout mis a dispo par des amateur et des passionné,la masterisation laisse souvent a desirer...ou leurs versions ci ce n'est par une creation.\nPour regler ce probleme si vous etes extremement motivé,je vous conseille "audacity" pour remasteriser un son (et vous voila producteur)\nConvertir des .flac en wav ou mp3


Parce qu’il y a des choses qu’il faut bien raconter à quelqu’un.\ndimanche 15 janvier 2017 à 07h10\nQuand la médecine ne peut pas faire grand-chose pour vous, il faut trouver d'autres solutions. C'est parfois le parcours du combattant et en attendant vous souffrez ! Depuis quelques mois, j'ai des problèmes de dos importants, et je n'arrive pas à les résoudre. Je dois essayer de faire du vélo alors je vais m'y mettre en espérant que ça marche. Je dois avouer être à moitié convaincu pour le moment. Alors en parallèle, ma mère a trouvé les coordonnées d'une femme hypnothérapeute, qui a été recommandée par un médecin. J'hésite à aller la voir. L'idée que l'on prenne (...)\nsamedi 24 décembre 2016 à 22h44\nC'est rare mais ça arrive, Hannouca démarre aujourd'hui, en même temps que Noël ! Pour une fois que l'on fait comme les autres... On n'est pas vraiment pratiquement dans la famille, juste les fêtes principales. C'est compliqué d'être juif aujourd'hui. Pas seulement pour les conflits de religion, mais aussi parce que cette religion n'est pas simple à vivre au quotidien. En Israël, c'est surement plus facile, car tout le monde fait la même chose. Mais dans un pays catholique, il faut s'adapter c'est bien normal ! Au-delà de tout ça, j'aime cette période plus que tout. Les gens (...)\nsamedi 24 décembre 2016 à 08h07\nQuand vous avez des problèmes de dos, rien ne va plus... Depuis de nombreuses années maintenant, il me fait souffrir. Conséquence de mon stress permanent sur ma vie personnelle et professionnelle. Rien ne va vraiment mal pourtant, j'ai même de quoi être très heureux. Mais je suis continuellement stressé et je n'arrive pas à m'en détacher. J'ai, de plus, l'impression qu'avec l'âge, les choses s'intensifient et ne me lâchent pas. J'ai essayé des médicaments, un kiné, un ostéo... Il va falloir que j'avance dans mes investigations. J'ai pensé à voir un psy pour évacuer, pour (...)\nvendredi 20 mars 2015 à 22h24\nIl y a des gens que je ne comprends pas. J'ai un collègue qui n'est pas en forme. Il ne donne quasiment jamais de nouvelle, alors que je sais qu'il peut en donner à d'autres personnes. Que penser de ça ? Entre collègue, ça me paraît important de communiquer, de s'inquiéter pour l'autre, c'est ça une vraie équipe. Là, je ne sais rien. Je ne sais pas comment il va, ce qu'il a, s'il sera là lundi, si c'est grave ou juste passager. Je me sens parfois seul avec cette façon de penser. J'ai l'impression d'être trop profond avec les gens alors qu'il n'y a pas de réciprocité. Pour (...)\nIl y a vraiment des jours...\nsamedi 7 février 2015 à 10h49\nIl y a vraiment des jours où l'on arrive pas à regarder devant soi, à comprendre tous les éléments de la vie et à se projeter. Il y a vraiment des matins où on se réveille en aillant peur de la journée qui arrive. C'est tellement plus simple quand le bonheur nous guide. Il n'est finalement pas si loin, mais notre esprit tortueux est capricieux et difficile à manager. Il faut trouver des solutions dans cette vie difficile sans se laisser abattre pour aller de l'avant. Hier soir en allant me coucher, je me suis dit que demain serait un autre jour. Mais non. (...)\nSuperman, on a besoin de toi...\nmardi 13 janvier 2015 à 21h59\nJe suis devant la page blanche sans savoir par où commencer aujourd'hui. J'écris sur un sujet précis. Parce qu'il le faut, parce que j'en ai besoin. On a tous besoin peut-être bien ! Partout, on ne parle que de ça. Et il faut car c'est absolument abominable ce qui s'est déroulé la semaine dernière, depuis le 7 janvier 2015. Charlie Hebdo, des flics, des juifs, des gens, des français... Mais merde, pourquoi ? Je crois que j'ai vraiment réalisé hier. Je n'ai pas trouvé le sommeil facilement. Et aujourd'hui, ce soir, j'y pense, complètement. Je ne fais que me renseigner sur les (...)\nÇa permet de voir le jour\ndimanche 20 juillet 2014 à 18h41\nLorsque que je sature, que je commence à sérieusement broyer du noir et que je ne trouve plus la porte de sortie, mon envie de remettre les pieds ici se fait sentir... Depuis quelques heures, je fais un blocage, je n'arrive rien à faire alors que j'avais réservé mon après-midi à me reposer, à glander sur le net... J'ai plein de choses en tête, qui veulent sortir, s'exprimer, mais je n'y arrive pas. Je sais que dans ces moments là, je dois attendre, c'est comme si mon cerveau était en suractivité, qu'il n'arrivait plus à trier les données et me demandait de me calmer afin de (...)\nmardi 21 janvier 2014 à 22h54\nC'est sans doute ce que l'on devrait tous arriver à faire, seulement, c'est complexe et ça ne se contrôle pas toujours. Ce qui est appréciable, c'est quand on acquis de l'expérience, on gère les choses de mieux en mieux, avec de plus en plus de réflexion et de recul. Par conséquent, le cerveau sais trier et s'apaiser plus facilement. Après, avoir une capacité de réflexion certaine est quelque chose de positif à mon sens. Il faut simplement savoir la contrôler. Je plains ceux qui n'arrivent pas à être maître de cela, ça doit pouvoir dégénérer assez rapidement... (...)\nLa vie peut être cruelle...heureusement elle est belle\ndimanche 11 août 2013 à 18h55\nTu te lèves le matin sans savoir (ou sans être sur) que quelques heures plus tard, tu vas te prendre une énorme claque dans la tête, qui va te faire perdre pied... Quel est le remède pour se re-lever ? J'ai l'impression qu'il faut prendre de la distance avec tout, absolument tout. Se concentrer d'abord sur soi tellement la vie peut être difficile et cruelle. La vie seule ne vaut pas pour autant la peine d'après moi mais, c'est difficile d'être avec les autres. Même l'amitié c'est quelque chose de difficile. Je pourrais écrire des pages et des pages là-dessus. J'ai l'impression (...)\nLe cinéma et les animaux\nsamedi 3 août 2013 à 11h32\nHier, j'ai été au cinéma. J'arrive toujours en avance pour ne pas me presser et m'installer correctement. Le film étant récent, il y avait une longue file d'attente mais j'étais en premier. Des femmes enceintes sont rentrées en priorités. Pendant que le gars de la salle les installait, des animaux sont sortis de la fils d'attente pour rentrer discrètement derrière eux et aller prendre place devant l'écran géant, devant 95% de personnes bien élevé qui attendaient sagement qu'on les autorise à entrer. J'ai été exaspéré par ce que j'ai vu. Lorsque le gars de la salle s'est (...)\nmardi 30 juillet 2013 à 00h51\nVous y croyez vraiment à ce dicton ? Après quelques jours de petits malheurs, j'ai l'impression que ça va mieux. A chaque fois, c'est de toute façon la même chose mais je n'arrive jamais à me le rappeler avant que ça aille mieux. Je crois qu'on a besoin de temps en temps d'être grincheux, de voir certaines choses en noires, sans issues... pour après pouvoir se relever et retrouver facilement le sourire. En parallèle de cela, l'actualité est tellement prenante et grave qu'il est difficile de rester centré sur soi-même... Les nombreux accidents de trains me font frémir... (...)\nLe doute, toujours le doute\njeudi 25 juillet 2013 à 16h41\nHier, je vous parlais des étagères qui sont tombées sur mon scooter... Aujourd'hui, en allant le récupérer, je remarque que mon voisin est venu tout ranger, proprement. Bonne chose, mais il également bougé pour mon scooter, chose que je n'apprécie vraiment pas... Je lui ai téléphoné car je devais lui dire qu'il m'a abîmé (sans faire exprès, certes), le phare avant. Il est rayé, je vais le changer, par conséquent, ça me paraît normal que ça soit à lui (ou son assurance en l'occurrence) de payer. Au téléphone, j'ai été amusé de sa réaction, très parisienne je crois (...)\nDans la famille "j'enchaîne les merdes" je demande, moi ! Il y a parfois des journées comme ça... Ce matin, réveillé par l'aspirateur de la voisine puis par des travaux. Ok... Cet après-midi, je vais récupérer mon scooter dans mon parking...oh, surprise, des étagères sont tombées sur la roue avant ! Heureusement, plus impressionnant que grave mais tout de même... Pour finir (même si la journée n'est pas terminée), je vais chercher dans une boutique une chose que j'ai commandé : pas encore reçu... Il faut savoir prendre toutes ces choses avec le sourire car il y a mille (...)\nL'art de savoir travailler...\ndimanche 21 juillet 2013 à 16h02\n...n'est pas donné à tout le monde, loin de là ! Quand vous allez dans une boutique, dans un magasin, etc. il y a parfois des incapables. Des gens qui ne savent pas s'occuper correctement des clients ou qui ne sont pas performants. Parfois les deux, si si ! J'en ai fait l'expérience aujourd'hui en allant dans une grande pharmacie pour acheter des médicaments. J'ai interrompu une grande conversation entre deux pharmaciens. Je me suis fait servir pas une jeune fille. Une fois mon ordonnance en main, elle n'a pas interrompu pour autant sa conversation mais ce n'est pas ce qui me gêne le (...)\nLes odeurs, les musiques... les souvenirs !\ndimanche 21 juillet 2013 à 11h10\nVous avez certainement déjà vécu cette scène où vous sentez une odeur qui vous envoute immédiatement car elle vous rappelle un moment de votre vie, parfois sans importance mais parfois très important. J'ai vécu cela cette semaine, une odeur qui a immédiatement signifié quelque chose de bien précis pour moi et la personne qui était avec moi a pensé à la même chose, au même moment. J'aime ce genre de moment, ce genre de clin d'oeil. Pour la musique, même principe, le simple début d'une chanson, une mélodie peut nous emporter dans un univers qu'on est le seul à connaître ou (...)\nsamedi 20 juillet 2013 à 23h40\nJe m'en étais déjà fait la réflexion mais j'ai pu le vérifier ce soir en allant dîner en famille, en autre avec mon grand père qui prend de l'âge et n'a plus toute sa tête. Mon grand père, en tout cas celui-ci, a toujours représenté quelque chose de très important à mes yeux (et ça sera toujours le cas!). Fonceur, intelligent, réponse à tout...toujours bien habillé, beaucoup de classe, très belle voiture, bel appartement... Il me donnait quelque part confiance en moi rien qu'en le regardant. Avec le temps, j'ai appris aussi ses mauvais côtés mais nous en avons tous. (...)\nLes SDF et les autres...\nsamedi 20 avril 2013 à 22h27\nIl y avait ce SDF par terre, le regard complètement vide, si faible qu'il ne pouvait pas regarder les gens passer... Je suis passé devant lui une première fois, j'ai touché des pièces dans ma poche sans oser lui demander, je ne sais pas pourquoi... J'ai toujours peur, lorsque je vois un SDF, que ça n'en soit pas un "vrai" et de lui donner de l'argent juste pour se saouler la gueule, même si dans la plupart des cas, à mon avis, c'est tout ce qui leur reste les pauvres... Puis au retour, il était bien sûr encore là, avec une bouteille de jus de fruit à côté de lui, toujours sans (...)\nsamedi 20 avril 2013 à 12h02\nÊtre ou ne pas être...égoiste. On est tous différents cependant, il y a des valeurs qu'on aimerait partager avec beaucoup de monde. Lorsque l'on prend une décision, celle-ci doit avoir été pensée, pensée et repensée car généralement, elle touche d'autres personnes autour de nous... mais c'est certainement pour cela aussi que c'est aussi dur. On cherche à faire attention à soi, à se protéger, mais c'est trop facile de ne penser qu'à soit sans penser aux dommages collatéraux. Je pense qu'il faut aussi avoir appris à penser de cette manière. On doit avoir la notion des (...)\nvendredi 19 avril 2013 à 21h14\nIl y a parfois des moments où l'on se sent mal car on est tracassé par des choses dont on ne peut pas parler, des choses pour lesquelles on ne trouve pas de réponse. On en trouve parfois au bout d'un certain temps puis quand on pousse notre réflexion, on se rend compte que nos idées ne sont pas forcément les meilleurs... C'est difficile, on se sent seul, il faut trouver la force nécessaire pour faire le tri, avancer, ne pas rester sur le passé, ses doutes, ses erreurs, et voir les choses positives. Dans ces moments difficiles, on ne trouve pas toujours la sortie, on s'arrête juste en (...)\nvendredi 29 mars 2013 à 22h24\n...sans retour... Vous connaissez vous aussi les 2be3 ? Ce groupe a bien bercé ma jeunesse, j'y pense toujours avec de la tendresse. Ca me rappelles des images, des passages de vie, des danses complètements folles mais surtout, malheureusement, le décès du leader, il y a quelques années, je ne sais même plus pourquoi mais très jeune en tout cas et débordé de sentiments négatifs par le fait de ne plus être connu et reconnu par le publique. C'est bien triste la célébrité je trouve. Ca doit surtout être très dur à gérer. Plus le temps passe, plus je pense que je n'aimerais pas (...)\nPour plus de lecture, consulter les archives : septembre 2012, octobre 2012, décembre 2012, janvier 2013, mars 2013, avril 2013, juillet 2013, août 2013, janvier 2014, juillet 2014, janvier 2015, février 2015, mars 2015, décembre 2016, janvier 2017.


Traders Hotel Kuala Lumpur : avis, photos et comparer les prix ( kuala lumpur - Malaisie) sur Vacanceo.com\nVacanceo > Hotel > Malaisie > kuala lumpur > Traders Hotel Kuala Lumpur\nTraders Hotel Kuala Lumpur - kuala lumpur - Malaisie\nL'hôtel Traders de Kuala Lumpur est très bien placé et il vous offre un service efficace. C'est un hôtel contemporain qui est adapté aux besoins des personnes en déplacements professionnels et des touristes.\nL'hôtel Traders est au coeur de Kuala Lumpur, là où se déroulent les meilleures conférences. Vous serez également à côté des magasins, des transports, des Tours jumelle Petronas etc.\nCette propriété vous offre des chambres élégantes, spacieuses et équipées d'installations modernes et confortables.\nLes restaurants de l'hôtel vous offrent de passer une expérience unique. Le Gobo Chit Chat est un établissement à la mode qui est ouvert toute la journée et qui sert une cuisine internationale créative et des plats asiatiques. Le bar Sky est un pavillon ouvert perché sur le toit de l'hôtel qui donne l'impression de flotter dans les nuages et il vous offre des vues époustouflantes sur la ville de Kuala Lumpur.\nLes salles de conférences et de fonctions sont équipées d'installations ultra modernes et d'équipements audio-visuels nécessaires à toutes sortes d'événements. Sur place, il existe aussi un centre de santé et un spa également aménagé sur le toit et où vous aurez plaisir à vous détendre et à vous relaxer le corps et l'esprit.


Naruto - The Way Of Naruto - La perte par Shiori\nFanfiction Naruto » Recueil de Shiori » La perte:\nFiction: La perte\nNaruto ne peut plus rien voir. Pour lui, le monde n'est plus que ténèbres. On lui refuse le droit d'être ninja et ses soi-disant amis l'abandonnent. Notre héros perdra-t-il totalement l'espoir en la vie?\nSpoil | Général / Drame / Humour | Mots: 1826 | Comments: 3 | Favs: 2\nShiori (Féminin), le 21/12/2013\nLe noir est vraiment effrayant...\nC'est ce que je pense en regardant le plafond. Enfin, je crois. Je suis en position couché alors à moins que j’aie acquéri la capacité de lutter contre la gravité en même temps que j'ai perdu mes yeux. Si c'est le cas, je devrais bientôt crevé asphyxié dans l'espace. Ce serait bien, ça mettrait fin à cette vie de merde.\nTout à commencer juste après l'examen chunnin. Le Son et Suna ont attaqué par surprise. Je me suis battu contre ce psychopathe de Gaara. Alors que je l'avais enfin mis à terre, qu'il s'en allait vers son village, Kabuto est arrivé. J'avais à peine la force de relever la tête et il m'a plaqué au sol. C'est alors que j'ai perdu conscience. Et, lorsque je me suis réveillé, il n'y avait que du noir. On m'a annoncé qu'on m'avait crevé les yeux. Quelques jours plus tard, j'ai été convoqué par le conseil du village. Vous ne pouvez plus être un ninja qu'ils m'ont dit. Mais le pire était à venir. La réaction des gens qui m'entouraient... de Sakura...\n- Naruto, déjà que tu étais nul, maintenant tu es aveugle! T'es vraiment pas croyable!\n- Naruto, tu sais, je t'ai toujours admiré pour ta grande détermination. Mais, parfois, ce n'est pas assez. Tu devrais te reposer.\nQuasiment aucun n'a conservé la même attitude envers moi. C'est atroce...\n- Naruto, qu'est-ce que tu fais là? Sérieux, tu devrais arrêter de te laisser traîner partout, ronchonne la voix de Shikamaru.\nJ'étais dehors? Et merde.\n- Je t'ai apporté tes ramens de chez Ichiraku, continue-t-il.\nShikamaru fait parti des rares personnes qui me parlent encore. Ce qui est bizarre puisque avant on ne se parlait pas tant que ça. Il y a Neji aussi. Et ça c'était troooop bizarre. Je sais pas si c'est la raclée que je lui ai mise pendant l'examen, mais il me respecte quasiment comme un frère... Enfin, le respect de Neji c'est genre je te salue et je ne te parle pas comme si t'étais une grosse merde.\nJ'entends des bruits de pas. Quelqu'un arrive près de moi et s'assoit.\n- Je n'arrive pas à croire que tu sois tombé si bas. Tu n'es vraiment qu’une poule mouillée finalement, hein, Naruto?\n- Ta gueule Sas'gai!\n- Oh, mais c'est celui qui n'ose même pas demeurer ninja après avoir perdu la vue qui remet en cause mon orientation sexuelle... persiffle-t-il.\n- Ce n'est pas comme si j'avais vraiment eu le choix. Le conseil du village m'a interdit de demeurer Ninja.\nIl éclate de rire et j'entends un bruit sourd, comme s'il s'était jeté au sol.\n- Je n'arrive pas à croire que c'est le type qui a crié au visage du Sandaime pour avoir de plus hautes missions qui me dit ça aujourd'hui ! Aller, salut, cervelle de piaffe débile.\nDes bruits de pas qui s'éloignent, puis plus rien. Je sors mes ramens, je me mets la main dans la soupe parce que je ne vois rien, j'essaie de séparer les baguettes mais je les casse en deux, tout va bien, ma vie est merveilleuse et j'aime les poneys qui chient des arcs-en-ciel. Je finis par manger avec les mains, c'est dégueulasse, m'en parler pas.\n- Oh, mais c'est le gosse de l'examen Chunin ! Bonjour... euh...\nOh non, c'est la folle de la deuxième partie. Je fais semblant de ne pas la voir. Bah pas vraiment parce que je ne la vois pas mais... vous m'avez compris!\n- Euh... comment tu t'appelles déjà?\n- Naruto... finis-je par répondre.\n- Ah, oui, Naruto. T'as l'air d'avoir des problèmes, tu veux que je t'aide?\nBon, je dois sûrement déduire qu'elle ne m'a pas écouté parce que la seconde d'après j'entends:\n- Fais ahhh!\nJ'obéis plus ou moins volontairement... Bon, disons-le clairement, elle m'a ouvert la bouche pour me mettre les baguettes et des nouilles dans la gueule.\nTout ce qu'un humain peut dire dans cette situation. Sérieusement. Quand elle a fini de me donner la béquée... ou de me gaver c'est comme vous voulez... elle s'en va en disant:\n- Demande si tu veux encore de l'aide!\nNon, jamais. de. ma. vie. Cette fille est folle. Définitivement. Totalement. Irrévocablement.\nQuelques jours passent, uniquement marqués par les pointes de Sasuke, l'indifférence du monde en général et quelques conversations avec Shikamaru et Neji.\n- Vous savez, le vieux, j'ai toujours cru qu'avec ma détermination, je pourrais devenir Hokage. Comme vous. Mais, parfois, c'est dur de toujours le croire...\n- Naruto, pourquoi tu parles à un arbre? La tombe du sandaime est de l'autre côté...\n- Oh, bonjour, Kakashi-sensei.\n- Bonjour, Naruto. Comment ça va ces derniers temps?\nIl n'ajoute rien. Il n'y a rien à ajouter de toute façon. Je l'entends se relever.\n- Bon, il faut que j'y aille, je vais être en retard.\nBon, à mon avis, il est déjà en retard, mais je me contente de le saluer.\n- Prend soin de toi Naruto.\nJe reste quelques secondes et commence à marcher. Tout à coup, je perds pied et tombe dans l'eau. En tâtonnant un peu, je réalise que j'étais en train de marcher sur le quai. Et merde. On pourrait croire qu'après quelques semaines, je me serais habitué à mon état, je serais plus prudent. Alors pourquoi je continue à faire des conneries comme ça? Je me sors de l'eau en grommelant.\n- Salut, le gosse, s'exclame joyeusement\n- L'ermite pas net, vous êtes toujours dans le coin...\n- On dirait que tu n'es pas content de me revoir... Après tout ce que j'ai fait pour toi, tu pourrais être plus content, morveux!\nEt sur ces paroles sages et dignes d'un Sennin, il essaya de me noyer.\nQuelques minutes plus tard, alors qu'il s'est calmé et que je tente de reprendre mon souffle, il me déclare:\n- Le môme, on m'a raconté ce qui t'es arrivé.\n- Et alors? Ce ne sont que des ragots de mémés qui s'ennuient. Quand bien même serait-ce la réalité, ça ne vous regarde pas.\n- ... écoute le môme. Je ne te dirais pas que je comprends ta douleur. Elle n'appartient qu'à toi. En vérité, je venais te demander un service.\nJe reste silencieux. Quel service? À quoi puis-je bien servir si je ne peux même pas être un ninja ? Une douleur horrible m'enserre la poitrine et je serre les dents.\n- Je m'apprête à partir en voyage. Je veux retrouver quelqu'un.\nJe ricane dans ma barbe. J'espère qu'il a un échantillon d'odeur, parce que sinon ce n'est certainement pas moi qui vais le trouver.\n- C'est une femme, une très jolie femme.\nQuand bien même elle serait aussi radieuse que le soleil, je ne pourrais pas la voir. Pas la peine de tourner le couteau dans la plaie.\n- Tu vois, elle et moi nous sommes des amis d'enfance. Mais ça fait des années que je ne l'ai pas vue. Tu sais, elle m'avait bien tapé dans l'œil à l'époque. Et sur la gueule aussi ! Ahan. Mais, tu sais...\nJe reste à l'écouter sans bouger. Je ne sais pas pourquoi il me sort ce discours de vieillard sénile qui se remémore ses vieilles années, mais il a intérêt à avoir une bonne raison.\nIl prend une pause, puis recommence:\n- Je ne sais pas ce qui se passe avec toi, gamin. Je veux bien croire que tu as perdu ta vue. Je veux bien croire que tu as perdu ton titre de ninja. Mais où est passé ta flamme ? Tu es le gamin le plus flamboyant, le plus imprévisible que je connaisse ! Et maintenant tu agis comme une mauviette qui a perdu toute motivation! Ressaisie toi un peu espèce de mauviette!\nJe me sens alors bouillonner. C'est une sensation proche de celle que j'ai ressenti lorsque Zabuza s'est détourné du Haku fraîchement mort, le couvrant du titre d'arme. La même que j'ai ressenti lorsque Sasuke a failli abandonner dans la forêt de la mort. Qui m'a fait me démener contre un Gaara défaitiste et sanguinaire. Je me relève, tremblant maintenant de rage.\n- Elle est enterrée, cette flamme! Le destin c'est bien chargé de le faire, il l'a littéralement englouti sous des litres de déveine! Comment voulez-vous que je continue à flamboyer ainsi après tout ça? Hein? Dites-moi comment allumer une eau dense et noire! Dites-moi comment la franchir sans s'y mouiller, sans y sombrer! Quand bien même je demeurerais une mauviette, ça n'a plus d'importance. Où est le besoin d'avoir du courage quand tout ce qu'on peut faire c'est rester à la maison à se morfondre et en essayant de croire à un mauvais rêve?\nLe silence me répond, aussi épais et sombre que mon champ de vision. Soudain, sans que je m'y attende, je me retrouve sans aucune prise au sol. J'en déduis que quelqu'un m'a soulevé du sol. Je hurle au meurtre, loin d'apprécier.\n- Lâchez-moi! Lâchez-moi je vous dis! Ramenez-moi à terre! Vous n'avez aucun droit de faire ça! Je vous jure que vous allez me le payer cher!\nJe me retrouve alors à planer dans les airs. Je le sais parce que je peux entendre le vent qui siffle dans mes oreilles. Puis, je sens mon corps qui entre violemment en contact avec une surface liquide. On m'a jeté dans le lac. L'air s'échappe doucement de ma bouche sous la forme de bulles, je peux encore le deviner. Je tends la main, mais ne crève pas la surface. Je panique alors et essaie de nager. J'effleure de l'air du bout des doigts et redouble alors d'effort. Soudain, je peux prendre une grande bouffée d'air, une bouffée libératrice et salvatrice. Je respire, encore et encore, me délectant de la sensation.\n- ET ALORS? Peut-être, oui, qu'on ne peut pas allumer un feu sur de l'eau! Peut-être, oui, qu'il est difficile de rester brave et courageux quand on espère plus rien et que personne n'espère plus rien de nous. ET ALORS? On peut toujours crever la surface! Allumer notre flamme au-dessus! Le courage n'est pas une question de reconnaissance! C’est une qualité irremplaçable! Demain, tu viens avec moi chercher cette personne! Jusqu'à là, je vais t'entraîner jusqu'à ce que tu te décides à bouger ton cul ! Certes, ta cécité va être un obstacle! ET ALORS ? On va le franchir comme un mur de paille. Demain, tu vas m'attendre à l'entrée du village, avec ton sac et on part, à la première heure. Compris?\nSur ce, je l'entends tourner les talons et s'éloigner. Un léger sourire fend mes lèvres. En effet, il n'essaie pas du tout de comprendre ma douleur. J'éclate de rire en plein milieu du lac, comme un débile profond et nage vers ce que je crois être le rivage. Qu'est-ce que je viens bien pouvoir amener pour ce voyage?\nNaruto restera-t-il ainsi aveugle, non seulement physiquement, mais mentalement? L'espoir lui est-il encore permis? Ce voyage le changera-t-il? Les réponses, dans les chapitres à venir.\nLa vie d'Hinata par pegasus Le monde sans Bijuus par Sakra


Le nouveau plan de rigueur, c'est... - L'Express\nLe nouveau plan de rigueur, c'est...\nPar LEXPRESS.fr , publié le 07/11/2011 à 13:19\nLe Premier ministre François Fillon, le ministre des Finances François Baroin et la ministre du Budget Valérie Pécresse, le 24 août 2011 à Paris\nFrançois Fillon a dévoilé ce lundi un nouveau plan d'austérité. Selon le Premier ministre, "l'heure de vérité" a sonné pour le budget 2012, "l'un des plus rigoureux depuis 1945". L'objectif est de dégager 6 à 8 milliards d'euros alors que l'économie française s'enfonce dans le marasme et affiche une prévision officielle de croissance ramenée de 1,75% à 1% pour 2012.\névident, il faut arrêter le gaspillage!\ndur, mais nécessaire pour sortir de la crise.\nidéal pour faire chuter la croissance...\ntoujours les mêmes qui vont payer!\n@belgicatolosa : Les mesures qui seraient nécessaires ?
Voulez-vous parler de la suppression du four à pizza et de la douche dans le "Air Sarko one" ? ou bien raboter encore un peu plus le RSA et l'aide médicale en réduisant davantage les remboursements des médicaments aux personnes en ALD ? Car il y a toujours moyen de faire "mieux", selon la méthode employée. Il y a les "assistés", ou considérés comme tel par l'oligarchie en place qui doivent se contenter de ce que l'on veut bien leur octroyer, en clair : "tais toi et bosse" et il y a les autres assistés qui coûtent un bras à la République. Vous savez les quelques 300 artistes du ballon et de la raquette et de la chanson, de la voiture de course et du petit écran ... qui font oxygèner leur argent au bord du lac Léman et dans les paradis fiscaux divers. C'est bien mieux pour la santé de leurs revenus, mais c'est très mauvais pour celle de notre économie.\n@pierrot68 : Vous m'avez retiré les mots de la bouche et je m'en félicite car vous les avez mieux dits que moi\nje suis née en 1952,je travaille depuis mes 15ans, pour donner une bonne situation à mes trois enfants.je n'ai jamais pris de congés maladie,mis un peu d'argent de coté pour mes vieux jours avec lequel les banques jouent et je vais peut etre tout perdre et aujoud hui j'apprends qu'il faut que je travaille un mois de plus mais 8mois et 1 mois cela fait 9 en quelques mois stop! messieurs les politique s'est la goute qui fait débordé le vase vous n'aurez pas mon vote!\nLes premiers commentaires donnent le ton ... négatif comme d'habitude. Soyons conscient que les mesures annoncées restent bien en dessous de ce qui sera(it) nécessaire.\nGelés, ce n'est pas assez
Il faut exemplairement réduire de 25 % les rémunérations et avantages en nature des ministres et des parlementaires ainsi que des dircab et hauts fonctionnaires . Sans oublier l'Elysée, ça va de soi.
Tous ces surpayés sont indécents : c'est en partie leur incurie qui a mis les " 99 % " dans cette situation
S'ils avaient eu le courage de mettre au pas les banksters et les spéculateurs ....
NB. Puisque le Sénat est passé à gauche qu'il montre l'exemple demain matin !\nFaites payer les pauvres, ce sont les plus nombreux ! Cette théorie pratiquée du temps de Guizot n'a pas pris une ride. Cette antienne, usée, mais pas tant que ça, puisqu'elle sert encore et toujours, est le contraire de ce qu'il faudrait faire.
Tailler dans les budgets sociaux, augmenter la TVA, c'est la recette classique de l'oligarchie en place. On demande des efforts aux uns, mais on ne touche ni aux revenus du capital, ni aux transactions financières ... Par contre, on se fait plaisir, à grand coup de communication d'en avoir parlé, mais seulement parlé, de ça au G20 !
On se fout de la gueule du peuple. On apprend aujourd'hui que les salaires des parlementaires et du président de la République (celui du pouvoir d'achat ...) sont gelés ... Mais pour les autres, ceux qui rament et qui vont de précariat en intérim puis aux restos du coeur, leurs revenus sont restés au bas du thermomètre depuis un moment.
Le CAC40 explose les bonus, les Proglio, Prot, De Margerie et consors voient leur pouvoir d'achat tutoyer l'Himalaya, à coup d'années de SMIC en une année calendaire, ça c'est normal. Mais augmenter le SMIC de celui qui trime et dont le revenu frôle, à quelques euros près, le seuil de pauvreté ... Impensable !
Dire que malgré ça, il y a encore des gens pour croire qu'il n'y a pas d'autre alternative, c'est désespérant.\nBonjour vraiment ce gourvernement se fiche de nous est nous les français qui sont au travail,les retraités qui n'avons pas vues les augmentations alors que ce gouvernement ses graisser sarkozi 70% les ministres 2% par ans et comme ils n'ont pas 1000€de salaire vous voyez le bon qu'ils font ce gouvernemert qu'ils retournent a leurs chers études le petit coq et fillon qu'il brille a paris car ils a pris beaucoup de claques en pays de loire car soleme ce ne doit pas e être a sa hauteur pourtant il ne mérite même pas d'être au conseil municipal\nLe plan de rigueur prévois le gèle des salaires de nos classes dirigeantes...Mais pourquoi ne pas les réajuster à leurs taux d'avant Sarkozy.
Tout comme nos Députés,Sénateurs et autres conseillés devraient eux aussi participer à l'effort de la nation en ne percevant plus qu'un seul salaire...


Séance commune : « Sils Maria » | Lily lit\nSéance commune : « Sils Maria »\nMaria Enders doit recevoir un prix au nom du réalisateur qui a autrefois lancé sa carrière, mais elle apprend que celui-ci vient de mourir. On lui propose alors de rejouer dans la pièce qui l’avait fait découvrir au grand public, mais en interprétant l’autre rôle principal…\nJ’étais curieuse depuis longtemps de découvrir l’univers d’Olivier Assayas, et particulièrement tentée par son nouveau film Personal Shopper. Mais comme arte a eu la bonne idée de diffuser Sils Maria, j’ai pensé que ce pourrait être une bonne entrée en matière. Et j’ai fait séance commune avec Tinalakiller !\nCinéaste réputé « bizarre », Assayas a surtout pour moi le mérite dans ce film de poser des questions pertinentes sur la célébrité, le besoin de reconnaissance, le rapport au vieillissement. Et il le fait de manière très fine et intelligente à travers un enchevêtrement de mises en abyme superposées. Le personnage principal de Maria, comédienne qui refuse d’être considérée comme vieillissante, est incarnée avec beaucoup de justesse par Juliette Binoche, qui concentre autour d’elle l’ensemble des questionnements philosophiques qui nouent entre elles les intrigues du film. À travers elle, le spectateur perçoit à la fois le rapport d’admiration qui peut unir une jeune comédienne au réalisateur qui lui donne sa chance, ses relations avec le public et avec les gens qui travaillent pour elle, mais aussi sa vision du travail d’actrice ou ses jalousies pour d’autres stars montantes. Personnage ambigu, parfois touchante et parfois détestable, Maria sent le contrôle lui échapper et parvient de moins en moins à cacher ses faiblesses, dès lors qu’elle accepte la proposition d’un réalisateur en vogue : rejouer dans la pièce Maloja Snake qui l’a fait connaître, mais non plus dans le rôle de la jeune et cruelle Sigrid. Cette fois-ci, elle sera Helena, la femme de pouvoir dont la vie vole en éclats lorsqu’elle s’éprend de sa jeune stagiaire. Pour Maria, incarner ce personnage qu’elle méprisait lorsqu’elle jouait Sigrid lui est insupportable. Elle qui dit avoir besoin de devenir le personnage pour l’interpréter, vit très mal de se sentir devenir cette femme sur le déclin qui l’agace, sans doute parce qu’elle la renvoie à ses propres faiblesses.\nFace à elle, Valentine (Kristen Stewart), son assistante personnelle, tente tant bien que mal de gérer les caprices et les interrogations de la star, de l’aider à apprendre son texte et de mener en parallèle sa vie personnelle. Mais à mesure que Valentine et Maria répètent les rôles de Sigrid et Helena, leur relation se fait à la fois plus intime et moins saine, la star refusant à tout prix d’entendre les opinions de la jeune femme. J’ai beaucoup aimé le rôle de Valentina, son dévouement et sa patience, mais aussi son enthousiasme et la conviction qu’elle met dans ses avis, notamment lorsqu’elle tente de défendre aux yeux de Maria la jeune comédienne Jo-Ann choisie pour incarner la nouvelle Sigrid. Celle-ci est campée avec beaucoup de naturel par une Chloë Grace Moretz qui n’a pas craint de se glisser dans le cliché de la starlette américaine abonnée aux blockbusters et aux scandales. Une jolie performance pour cette jeune actrice dont le parcours personnel est très éloigné de celui de Jo-Ann.\nCe qui m’a surtout beaucoup plus dans ce film, c’est la quasi absence de personnages masculins. Je trouve qu’un film sans homme dans les rôles principaux, et donc sans prédominance de la romance hétérosexuelle classique (et de la romance tout court, en fait), est quelque chose d’assez rare pour être souligné. Les hommes gravitent autour de ces trois femmes de caractère, mais restent dans leur ombre, et ne leur volent jamais la vedette. De la part d’un cinéaste masculin, ce parti-pris m’a vraiment fait plaisir. Ici, c’est la femme qui est mise en avant, et ses questionnements existentiels, notamment sur son pouvoir de séduction, ne sont posés que par rapport à d’autres regards féminins. Ainsi la relation entre Sigrid et Helena dans Maloja Snake influe-t-elle sur les rapports admiratifs et conflictuels, et peut-être érotiques mais de façon sous-jacente, entre les femmes du film.\n9 réflexions à propos de “ Séance commune : « Sils Maria » ”\nJ’ai beaucoup aimé ce film (quoique je l’ai trouvé parfois un peu longuet), et ta critique le met parfaitement en valeur !\n14 février 2017 à 07:58\nTout comme Horizon des mots, j’ai apprécié le film, et je trouve que tu en parles très bien.\nLe fait qu’il y ait très peu d’hommes est aussi l’une des choses qui m’a plu ; c’était bien fait, et ils n’étaient pas inexistants non plus.\n15 février 2017 à 00:27\nJe ne connaissais même pas, et après ta critique, c’est un pourquoi pas finalement.\nYeaaah notre séance en commun !!!! 😀 😀 En tout cas superbe critique qui complète bien avec la mienne me semble-t-il !! 😀\nJ’ai lu la tienne, très belle aussi !!! 😀 *on s’envoie des fleurs, c’est mignon*\n16 février 2017 à 13:57\nOhhh ouiiii !! 😀 😀\nPingback: « Personal shopper » : « il suffira d’un signe » | Lily lit


Le danger des produits laitiers | Fitnessreview\n13 juin 2016 21 mai 2021 admin\nDans le domaine du sport et notamment de la culture physique, le lait reste considéré comme un aliment « magique » permettant d’accroître l’anabolisme musculaire.\nMais de plus en plus d’études montreraient que le lait ne serait pas si bon que ça pour la santé.\nAlors qui croire ? Doit-on arrêter de consommer du lait ? Vers quoi se tourner ? Je vous laisse avec quelques pistes afin de vous faire votre propre idée et vous donner mes conseils personnels.\nI/ Produits laitiers et anabolisme\nLe lait est considéré comme un aliment complet en vue de prendre de la masse musculaire, car il contient deux protéines : lactosérum (20%) et caséine (80%), la première assimilée rapidement, et la seconde à assimilation lente. Elles ont les avantages de contenir tous les acides aminés essentiels dont les BCAA (leucine, valine et isoleucine), propices à une bonne croissance musculaire.\nLe lait contient aussi des hormones de croissance dont l’ IGF-1, susceptible d’accroître le taux d’insuline, ce qui pour les sportifs est apprécié après une séance de musculation (car l’insuline aide à reconstruire les stocks de glycogène). Cependant, il est montré que l’IGF-1 contenu dans le lait ingéré n’a que peu d’influence sur le taux d’IGF-1 dans le corps après digestion : il s’agirait davantage d’IGF-1 synthétisé directement à l’intérieur de notre corps après absorption des acides aminés, que l’on retrouve dans notre corps lorsque l’on mange des produits laitiers.\nL’IGF-1 ne semble pas avoir une influence négative sur notre santé ; un taux d’IGF-1 trop bas est même déconseillé pour garder une santé optimale. Parallèlement on trouve des études qui montrent qu’un taux trop élevé d’IGF-1 pourrait être à l’origine de certains cancers, mais rien de réellement concluant si ce n’est qu’il s’agit d’un discours alarmant visant à rien d’autre que faire peur.\nIl me semble malgré tout important de noter que les sportifs, notamment les culturistes, ont une santé relativement meilleure à celle de la majorité de la population, de par leur alimentation généralement plus saine et la musculation qui contribue à accroître la sensibilité à l’insuline. Ce n’est donc pas un shake de protéine mélangé à du lait en fin de séance qui vont rendra diabétique, à moins d’en prendre deux par jour avec 100g de glucides ajoutés.\nII/ L’intolérance au lactose\nTous les nourrissons produisent une enzyme, le lactase, permettant la digestion du lactose, glucide contenu dans le lait . A partir d’un certain âge, nous ne sommes normalement plus en mesure de produire cette enzyme, ce qui rend la digestion du lait impossible pour un adulte. Or, pour certains d’entre nous, notre corps s’est adapté et nous pouvons encore boire du lait sans problème de digestion (il s’agit d’une mutation génétique). Il nous est possible de continuer à boire du lait sans soucis de digestion.\nPour les autres, boire du lait est déconseillé, ou on peut se tourner vers du lait sans lactose. Mais pas de soucis concernant les yaourts et les fromages dans tous les cas.\nIII/ Caséine et immunité : les produits laitiers propices à l’inflammation\nLa caséine, représentant 80% des protéines du lait, aurait la même faculté que la gliadine (protéine associée au gluten dans les céréales telles que le blé – voir mon article sur le gluten pour plus d’informations) à favoriser la perméabilité intestinale (en déséquilibrant les jonctions serrées de sa paroi). Cela se remarque notamment chez les personnes intolérantes au gluten ou/et souffrant de syndrome du colon irritable (SCI), mais cet effet se retrouverait aussi chez les sujets sains, bien qu’à moindre mesure.\nLa perméabilité intestinale serait néfaste à la santé car elle permettrait l’installation de maladies inflammatoires (SEP, maladie de Crohn, etc). Or, il est maintenant admis que ces maladies sont déjà présentes dans l’organisme avant qu’elles ne se déclenchent sans avoir besoin de quelque stimulation que ce soit.\nCela dit les personnes atteintes de ces maladies peuvent voir leur symptômes aggravés par la consommation de produits laitiers, parfois de tous types, parfois juste de certains, parfois pas du tout. Il faut donc adapter à son propre cas.\nIV/ Calcium et ostéoporose\nLe lien entre calcium et fractures osseuses est mal compris : d’un côté on affirme que le calcium préviendrait l’ostéoporose en augmentant la densité osseuse, et d’un autre côté il est démontré que les pays où l’on souffre le plus de fractures osseuses sont les pays où l’on consomme le plus de produits laitiers (pays scandinaves notamment), et au contraire là où on ne consomme pas ou très peu de produits laitiers (je pense par exemple au Japon ainsi que d’autres pays asiatiques mais aussi dans certains pays africains où des études on été menées sur le sujet), c’est ici que l’on trouve le moins de fractures.\nOn serait donc tenté de dire qu’il faut baisser sa quantité de produits laitiers si l’on tient à sa santé osseuse. Mais ce serait oublier de prendre en compte certains facteurs comme le fait que les personnes vivant dans les pays nordiques produisent beaucoup moins de vitamine D de part le manque d’exposition aux rayons UV bénéfiques, et que par ailleurs, il est difficile d’avoir de réelles statistiques concernant certains pays comme les pays asiatiques, qui ne sont pas soumis aux même exigences légales en terme d’exactitude des données fournies.\nIl faut savoir que rien ne peut remplacer le sport telle que la musculation qui renforce et entretient muscles, densité osseuse et tendons, et que la vitamine D3 est essentielle. Pour cela, il suffit d’une exposition modérée et sans protection solaire durant les beaux jours, et de prendre un complément alimentaire de qualité riche en vitamine D3 chaque année durant les périodes non ensoleillées ou bien de profiter de la lumière infrarouge si vous avez accès à une lampe de ce type.\nLa seule raison réellement valable de mon point de vue de diminuer les produits laitiers, c’est lorsque nous sommes sujet à de l’acné. Là, il est effectivement démontré un lien de causalité. Cela concerne notamment le lait, pas tous les produits laitiers, notamment le lait écrémé. Un petit verre de lait entier pasteurisé de la ferme du coin, ce n’est pas ça qui vous fera apparaître une acné sévère, que ce soit clair. Mais si vous êtes habitué du cacao au petit déj et du verre de lait le soir avant de dormir, vous devriez bénéficier d’un ajustement alimentaire !\nNutrition, Santé / bien-être lait\n← Étirements, échauffement et récupération\nCorriger sa posture →


Denis Marleau - Denis Marleau, Sophie Proust - Théâtre\nDenis Marleau, Sophie Proust - Éditions Actes Sud\nFigure incontournable de la scène contemporaine canadienne, le metteur en scène et scénographe Denis Marleau explore les dimensions à la fois ludiques, poétiques et philosophiques du théâtre et crée de véritables "fantasmagories technologiques" à l'aide d'installations vidéo. Il explique ce qu'est pour lui la mise en scène au cours de ses entretiens avec Sophie Proust, praticienne de théâtre et universitaire.\nDate de parution 22 mars 2018\nFigure incontournable de la scène québécoise, Denis Marleau explore depuis trente ans les dimensions à la fois ludiques, poétiques et philoso phiques du théâtre et invente de véritables “fantasmagories technologiques” à l’aide de la vidéo. Il parle ici de ce que recouvre pour lui la mise en scène. Il évoque aussi son trajet et sa propre pratique, inspirée autant par le dadaïsme que par les écrits de Samuel Beckett ou Maurice Maeterlinck, do nt il créeLes Aveugles au musée d’Art contemporain de Montréal en 2002. Sophie Proust présente la singularité du parcours de Denis Marleau, ce qui conduit cet artiste à choisir des textes méconnus ou à monter des spectacles qui se distinguent par leur direction d’acteurs et leurs collaborations étroites avec des compositeurs, des chorégraphes et des plasticiens.\nNé au Québec, Denis Marleau suit une formation d’acteur au Conservatoire d’art dramatique de Montréal. En 1982, il fonde sa compagnie UBU, pour laquelle il signe une quarantaine de spectacles dont plusieurs voyagent à travers le monde. Ses champs d’intérêt multiples s’étendent des avant-gardes littéraires au répertoire allemand en passant par des auteurs classiques ou contemporains, européens et québécois. Implanté à Montréal, il travaille régulièrement en France et en Belgique. En 2011, il est le premier metteur en scène canadien invité à la Comédie-Française.\nACTES SUD - PAPIERS Editorial : Claire David\n“METTRE EN SCÈNE” série dirigée par Béatrice Picon-Vallin\nGaston Baty,postface de Gérard Lieber, 2004. Krystian Lupa, entretiens réalisés par Jean-Pierre Thibaudat et Béatrice Picon-Vallin, 2004. Vsevolod Meyerhold,introduction, choix de textes et traduction de Béatrice Picon-Vallin, 2005. Matthias Langhoff, introduction et entretien par Odette Aslan, 2005. Thomas Ostermeier,introduction et entretien par Sylvie Chalaye, 2006. Antoine Vitez, introduction et choix de textes par Nathalie Léger, 2006. Giorgio Strehler, introduction, entretiens, choix de textes et traduction par Myriam Tanant, 2007. Firmin Gémier,introduction, choix de textes et notes par Catherine Faivre-Zellner, 2009. Ariane Mnouchkine, introduction, choix et présentation des textes par Béatrice Picon-Vallin, 2009. Max Reinhardt, introduction, choix de textes et traduction par Jean-Louis Besson, 2010. © Leméac éditeur, 2010 pour la publication en langue française au Canada ISBN 978-2-7609-0675-4 © ACTES SUD, 2010 ISSN 0298-0592 ISBN 978-2-330-10777-2\nIntroduction et entretiens par Sophie Proust\n… chacun n’apprend que ce qu’il peut apprendre ; mais celui qui sait profiter du moment, c’est là l’homme avisé. GOETHE, Faust.\nDenis Marleau, né en 1954 au Québec, est directeur artistique de la compagnie de création UBU, fondée à Montréal en 1982. En trente ans d’activité de metteur en scène, scénographe, concepteur et adaptateur, il a créé plus de quarante spectacles dont la moitié ont tourné en Europe. Avant d’être véritablement reconnu à la fin des années 1990 en F rance, il était déjà un metteur en scène incontournable au Québec. Entré en 1973 au Conservatoire d’art dramatique de Montréal pour une formation d’acteur de trois ans, il y découvre rapidement sa vocation de metteur en scène. Contrairement à d’autres, il n’est pas passé par un parcours d’assistanat à la mise en scène et n’y a pas pensé. En effet, au Québec, même s’il existe des exceptions, la fonction de l’assistant est similaire à celle dustage manageraux Etats-Unis ou en Angleterre, c’est-à-dire relevant davantage de la technique et de l’organisation des répétitions avec les acteurs, plutôt que d’une coll aboration artistique. En revanche, l’école du spectateur s’est révélée décisive. Fortement marqué par les metteurs en scène européens qu’il découvre à Paris et à Nancy entre 1976 et 1978, com me Giorgio Strehler et particulièrement Tadeusz Kantor, Denis Marleau ne cesse de visiter des répertoires différents, guidé par ses seules envies, des découvertes et des rencontres, jamais en voulant élaborer une carrière spécifique. Il est au service d’une approche ludique et poétique du théâtre, où transparaît sa sensibilité à la philosophie, à la littérature, à la musique et aux arts plastiques . Son parcours est celui d’un metteur en scène curieux de l’Autre. Aussi son théâtre a-t-il questionné la plupart des avant-gardes qui ont bousculé notre conception de l’art depuis un peu plus d’un s iècle : de Tzara à Beckett en passant par Schwitters, le grotesque de Jarry et les constructivistes russes. Il a également travaillé les grandes œuvres du répertoire allemand :Woyzeckde Büchner,Lulude Wedekind, ou encoreNathan le Sage de Lessing, créé dans la Cour d’honneur au Festival d’Avignon en 1997, festival qui l’accueille à six reprises. A l’intérêt pour ces textes il faut ajouter l’appro che de quelques classiques – Tchekhov, Maeterlinck, ou récemment Shakespeare –, et des fidélités à des écritures, qu’elles soient ou non contemporaines. Des auteurs l’accompagnent effectivement tout au long de son parcours, comme Thomas Bernhard ou Samuel Beckett. Plutôt que de piocher des textes de manière éparse, il aime véritablement visiter une œuvre et y revenir pour en approfondir la connaissance. Même s’il développe très tôt une curiosité envers d es textes méconnus et des auteurs contemporains, lorsqu’il créeLe Passage de l’Indiana de Normand Chaurette à Villeneuve-lès-Avignon en 1996, il se met pour la première fois au service d’une écriture théâtrale québécoise dont il favorise le rayonnement à l’étranger. Il ouvre a insi une voie dramaturgique inexplorée à son travail, qui se poursuit en l’an 2000 avec une nouvelle création mondiale de Chaurette au Festival d’Avignon :Le Petit Köchel. Une importante collaboration s’instaure avec cet auteur : Denis Marleau monteLes Reinesen 2005,Ce qui meurt en dernieren 2008 ; il suscite aussi sa complicité pour réviser la traduction d’Urfaust, tragédie subjectiveen 1999 et lui demande de traduireOthello\nlorsqu’il met en scène Shakespeare pour la première fois en 2007. Il convie également le romancier québécois Gaétan Soucy à écrire sa première œuvre dramatique. Dernièrement, l’auteur franco-béninois José Pliya a aussi retenu son attention. Il assure en 2007 la création mondiale deNous étions assis sur le rivage du monde…monte et Le Complexe de Thénardiersuivante, l’année présenté notamment aux Francophonies en Limousin. Dès ses premiers spectacles, tout en se focalisant minutieusement sur le texte, Denis Marleau montre un goût certain pour un décloisonnement des arts en mêlant théâtre, danse et arts plastiques. Il réalise déjà un théâtre de recherche, et se déma rque de la production théâtrale québécoise de l’époque. Au fil des années, il intègre dans son tr avail sculpture, musique, danse, arts visuels et nouvelles technologies, et tente de rendre possible la rencontre de ces disciplines dès le début des processus de création. Son goût pour les arts plastiques est très prononcé, et il fonde d’ailleurs sa compagnie suite à la reprise du spectacleCœur à gaz & autres textes dadaque lui avait commandé le musée d’Art contemporain de Montréal en 1981. Onze ans plus tard,Luna-Park, qu’il réalise d’après des textes de Khlebnikov, Blok, Maïakovski et Kroutchonych, sera conçu pour l’inauguration du nouveau musée d’Art contemporain de Montréal, ce même musée qui verra la création mondiale desAveugles2002. Le spectacle en Picasso Théâtre etLe Désir attrapé par la q u eu esera, lui, monté au musée des Beaux-Arts de Montréa l (1985), tandis queMerz Variétés (1995) sera présenté à Paris au Centre Georges-Pompidou. La fin de l’année 2000 marque une nouvelle étape dans sa carrière, puisque à la veille des vingt ans du Théâtre UBU en 2002, il est nommé directeur artistique du Théâtre français du Centre national des arts à Ottawa (CNA). En 2007, Wajdi Mouawad devient son successeur. Au sein de cette institution, Denis Marleau met en place les Laborat oires du Théâtre français et invite André Markowicz à être l’un des formateurs, ainsi que Waj di Mouawad, Stuart Seide, Alain Françon, Daniel Danis, Brigitte Haentjens, Galin Stoev ou encore Normand Chaurette. Cette initiative prouve encore une fois son engagement envers les auteurs contemporains et, au sein du CNA, il monte Quelqu’un va venirde Jon Fosse (2002),Au cœur de la rosede Pierre Perrault la même année,La Fin de Casanovade Marina Tsvetaïeva (2006), etc.\nMETTEURENSCÈNEDCH EF ’ORCH ESTRE\nChef d’orchestre opérant de ludiques et savants collages textuels dans ses premières mises en scène d’influence dadaïste, avec, entre autres,Merz Opéra, avec des textes de Kurt Schwitters (1987), et Oulipo ShowQueneau, Pérec, Calvino (1988), Denis Marleau a aussi réalisé de subtiles d’après adaptations (Maîtres anciens, d’après le roman de Thomas Bernhard,Les Trois Derniers Jours de Fernando Pessoa, d’après le récit d’Antonio Tabucchi, ou encoreUrfaust, tragédie subjective, d’après l’Urfaustde Goethe et leFaustde Pessoa). Selon la lecture qu’il fait d’une œuvre, il peut convoquer les musiques originales de compositeurs contemporains et les nouvelles technologies. Une re cherche particulière avec ces dernières commence à véritablement se développer sur les masques vidéo avecLes Trois Derniers Jours de Fernando Pessoa en 1997, jusqu’à aujourd’hui, avec pour point d’or gueLes Aveugles de Maeterlinck en 2002. La fidélité développée envers des auteurs dramatiques se retrouve aussi dans son compagnonnage artistique, puisqu’il travaille de longues années avec les mêmes collaborateurs ou acteurs. Cet esprit de complicité et d’échanges s’incarne depuis plus de dix ans dans sa collaboration avec Stéphanie Jasmin, codirectrice artistique d’UB U en 2002. Elle l’accompagne sur tous les projets, co mme conseillère artistique et dramaturge, et conçoit l’intégration de la vidéo dans les spectacles. Tout ne peut être mentionné ici mais dans son rapport avec les scénographes, par exemple, on peut évoquer la connivence de Denis Marleau dès les années 1990 avec le sculpteur québécois Michel Goulet. Celui-ci a réalisé une dizaine de scénographies pour UBU. Parmi elles, figurent celles des quatre pièces citées de Chaurette, celle du seul texte de Bernard-Marie Koltès que Denis Marleau ait mis en scène, 1 Roberto Zucco, en passant par celle de, présenté au Festival de théâtre des Amériques Nathan le Sage dans la Cour d’honneur et celle duChâteau de Barbe-BleueGrand Théâtre de Genève, au première mise en scène d’opéra du metteur en scène québécois. Les scénographies de Goulet,\népurées, avec des lignes claires, proposent de multi ples espaces de jeu, la plupart du temps praticables sur plusieurs niveaux. Cette construction architecturale de l’espace, dépouillée, souvent sombre, avec des escaliers, visibles ou invisibles pour le public(Les Reines), des plateaux coulissants(Nathan le Sage)ou circulaires(Urfaust, tragédie subjective,Le Château de Barbe-Bleue), épouse totalement les partis pris esthétiques du metteur en scène, visant souvent avec une grande sobriété et peu d’accessoires à se concentrer sur le contenu sémantique et sensible de l’œuvre et sur la seule présence de l’acteur. Comme les arts plastiques, la musique revêt une gra nde importance pour Denis Marleau. Mélomane, il sollicite l’écriture de musiques originales de la part de compositeurs contemporains : Nicolas Bernier, Denys Bouliane, Jean Derome, Denis Gougeon, Robert Normandeau, John Rea… Sa conception de l’interprétation des acteurs peut d’ailleurs être assimilée à celle de la rigueur de l’interprétation musicale, qu’il y ait ou non l’intervention de nouvelles technologies. Effectivement très attaché à une compréhension aiguë des textes, sa direction d’acteurs entraîne un certain brio chez l’interprète. Une partie de son travail avec les co médiens vise à les empêcher d’extérioriser leur interprétation ou de surjouer. Nous sommes en prése nce d’invariants qui passent par le refus d’explications psychologiques, la nécessité de ne pas projeter le texte, de ne pas en accentuer le sens par le marquage de certains mots, avec une mise en garde contre toute illustration des répliques par des actions ou gestuelles redondantes. Adepte du travail à la table pendant des années, il favorise aujourd’hui ce qu’il appelle “l’expérience” de la répétition. Aussi aborde-t-il le travail dramaturgique d’une autre manière et laisse-t-il davantage la construction du sens s’opérer sur le plateau avec la présence des concepteurs dès le début des répétitions. Cette évolution montre la nécessité de ne jamais enfermer un metteur en scène dans une conception rigide de son processus de création. Pratiquement à chaque fois qu’il monte un texte, De nis Marleau semble nous en offrir la “substantifique moelle”. Il donne l’impression d’avoir trouvé “LA” lecture de l’œuvre tout en ne cautionnant pas cette vision erronée qu’une œuvre n’aurait qu’une mise en scène inscrite dans le texte.Les Aveugles, par exemple, donnent cette impression très étrange d’une mise en scène idéale du texte en laissant littéralement et donc physiquement le spectateur en apnée, par la communication de l’angoisse qui habite les personnages.\nLESNOUVEL LESTECH NOLOGIES:UN MOYENETNONUNEFINAL ITÉ\nIncontestablement reconnu comme un metteur en scène utilisant brillamment les nouvelles technologies avecLes Aveuglesde Maeterlinck au musée d’Art contemporain de Montréal en 2002, Denis Marleau a pourtant pour mot d’ordre d’être avant tout au service de la dramaturgie, le recours à la technique n’étant qu’un moyen pour la servir, et non une fin en soi. Cette pièce de Maurice Maeterlinck, écrite en 1890, raconte l’histoire de douze aveugles, six hommes et six femmes, conduits par un prêtre qui leur sert de guide pour une promenade en forêt. Durant une halte, le prêtre semble s’être momentanément éloigné. Ils l’attendent pour rentrer à l’hospice. Cette attente les amène à comprendre la disparition de leur guide, treizième personnage de la pièce. Ils sont alors pris de désarroi face à leur incapacité à rentrer seuls. Pour mettre en scène ce texte, Denis Marleau donne à voir et à entendre dou ze visages humains disséminés dans un espace noir, indéterminé, renforcé par des sons difficilement identifiables. L’une des particularités de ce spectacle est que les acteurs, bien que visibles par le public, sont néanmoins absents. L’illusion de leur présence, au service du bouleversement des âmes égarées et délaissées dont l’œuvre traite, a été engendrée par une “fantasmagorie technologique”, c’est-à-dire un “art de faire voir des fantômes par illusions d’optique dans une salle obscure”(Le Petit Robert). Le metteur en scène concevra deux autres fantasmagories technologiques dans le cadre de Lille 2004, Capitale européenne de la culture : Comédiede Samuel Beckett etDors mon petit enfantde Jon Fosse. La fantasmagorie desAveuglescomposée de masques en relief recevant une image vidéo qui est donnent à voir les visages des personnages comme si les acteurs étaient en face de nous. Toutefois, ce travail repose bien sur l’interprétation des comédiens. Pour le metteur en scène, la technologie a été un procédé pour rendre compte de sa lecture de l’œuvre et non une finalité en soi. L’utilisation\ndu masque et de la vidéo s’est alors imposée comme une évidence permise par ses précédents travaux mais également par ses lectures de Maeterlinck qui rêvait d’un “théâtre d’androïdes” remettant en cause la médiation de l’acteur, le souhait de l’auteur consistant à “écarter entièrement l’être vivant de 2 l a scène ”. Denis Marleau s’est alors voué à une “recherche d’une matérialité du texte théâtral 3 malgré l’immatérialité des acteurs ”. Les nouvelles technologies ont eu finalement plus d’impact sur la mise en scène que sur la direction d’acteurs, mais le recours à ces masques animés par l’image a bien permis une perception 4 ambiguë de la présence et une “théâtralité du spectre ” propre à l’écriture de Maeterlinck. Cette figure du fantôme n’est d’ailleurs pas sans hanter le metteur en scène dans son théâtre. Elle est à relier à la problématique du double, figure poétique récurrente dans son œuvre. La sonorisation des acteurs peut être mise au service de cette poétique, comme cela a été le cas pourUrfaust, tragédie subjectivex ne visent pas spécifiquement à, par exemple. Ces manipulations opérées sur la voi produire des effets spéciaux mais à harmoniser le dessin sonore(design sonore)du plateau, ce dont le spectateur n’a généralement pas conscience. Il est vrai qu’une partie du travail de ce metteur en scène, comme en écho à la définition de la pataphysique par Alfred Jarry, consiste, en quelque sorte, à se livrer à une “science des solutions imaginaires”.


Pour un nombre croissant d’entreprises, valoriser sa performance environnementale et sociale est devenu un enjeu important. Les labels RSE se multiplient mais n’ont pas tous la même robustesse. La Plateforme RSE a constitué un groupe de travail « Labels RSE » afin de pouvoir établir un diagnostic sur ces derniers, et plus particulièrement sur les labels sectoriels. Elle formule ainsi 24 recommandations pour les rendre plus clairs et visibles, en engagent notamment les pouvoirs publics à mieux les encadrer.\nAujourd’hui on ne recense que 800 entreprises labellisées sur les 4 millions que compte le territoire national, selon une étude Goodwill management.\nLes PME y sont largement représentées mais au global, seules 2% des PME françaises sont labellisées RSE, selon le Comité 21. Cependant, Jean-Paul Chapron, président du cabinet de conseil ASI et délégué régional de la fédération Syntec, souligne que "elles sont beaucoup plus nombreuses à avoir des démarches de RSE. Cela veut dire qu’il y a un manque de visibilité et d’attractivité des labels existants".\nLes entreprises et leurs dirigeants se perdent face à la multitude de labels existants : les labels généralistes (PME+ de la FEEF, label Lucie ou B corp), thématiques (achats responsables ou diversité délivrés par l’État), territoriaux (Alsace Excellence, Lyon Equitable et durable…) ou sectoriels (Responsible Care pour la Chimie ou Proprement engagées pour le secteur de la propreté).\nC’est pour cela que les observateurs appellent à simplifier, clarifier et valoriser l’offre existante et notamment par les labels sectoriels.\nFace à ce constat, la Plateforme RSE souligne la nécessité et l’urgence de s’emparer du sujet. Elle formule ainsi 24 recommandations adressées au gouvernement, aux entreprises, aux fédérations professionnelles et aux chercheurs, structurées autour des trois exigences des référentiels RSE :\nla nécessité de la robustesse de la démarche pour assurer une chaine de confiance (qualité du référentiel et du processus de labellisation)\nl’enjeu de la reconnaissance et de valorisation des labels RSE sectoriels\nle besoin d’une crédibilisation dans la durée et d’une généralisation de la démarche de labels RSE.\nVous trouverez le rapport complet de la Plateforme RSE ici.\nCulture Branches RSE


Tsunami et activité volcanique en Indonésie\nAuteur : Jean-Louis KOECK\t- Biographie et Liens d'intérêt Lu 1560 fois\nLe bilan du tsunami, déclenché le lundi 25 octobre 2010 en Indonésie sur l'île de Mentawai (province de Sumatra Ouest) par un séisme de magnitude 7,2, s'est élevé jeudi soir à 370 morts. Selon le gouverneur de Sumatra Ouest et l'Agence régionale de la prévention des catastrophes, 334 personnes sont toujours portées disparues. Près de 500 maisons ont été endommagées.\nLe volcan Merapi, à proximité de Yogyakarta, est entré dans une nouvelle phase intense d'activité. Les ressortissants français sont invités à éviter les zones interdites par les autorités indonésiennes.\nSource : The Associated Press et France-Diplomatie-Ministère des Affaires étrangères et européennes.\nLien : http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs_909/pays_12191/indo...


Une journée internationale pour réduire l'empreinte écologique de sa boîte courriels | La Slide\n5 November 2018 laslide\nL’impact du numérique sur l’environnement n’est pas virutel, notre comportement sur le web et avec la technologie participe activement à créer des gaz à effet de serre.\nDans le monde, 8 à 10 milliards de courriels sont envoyés chaque heure. En moyenne, un courriel stocké 1 an génère 10 g de CO2. Comment est-ce possible? Pour cela, il faut comprendre le cheminement de nos messages, parce qu’une donnée va parcourir autour de 15 000 km.\nLa route de l’information\nLe CO2 généré provient d’abord de (1) l’appareil sur lequel le message est émis, il se rend ensuite dans un premier centre de données [data center] (2) où l’information est analysée, stockée et gérée, puis elle part vers un second centre de données (3), celle du fournisseur du récepteur du message. L’information est de nouveau analysée, stockée et gérée, puis envoyée sur l’appareil du destinataire (4). Son long voyage se fera grâce à des kilomètres de câbles et composants issus de métaux et ressources naturelles (5).\nLes centres de données (2 et 3) son énergivores en électricité parce que les machines doivent fonctionner nuit et jour à longueur d’année et nécessitent de grands climatiseurs pour éviter les surchauffes. L’autoroute de l’information, ces câbles qui permettent à nos e-messages de circuler (5) sont en réalité un ensemble de routeurs, aiguillages, antennes et tous utilisent des métaux rares qui sont non renouvelables.\nVoici donc pourquoi nos courriels ont un poids en CO2 qui n’a rien de virtuel!\n© Luc Bourgeois – FICTIS.ORG\nLa première chose à faire est de réaliser l’impact environnemental de ce que nous stockons, recherchons et diffusons sur le web. Et de mettre en place quelques stratégies :\nEnvoyer moins de courriels\nNe pas multiplier inutilement les destinataires et ne pas automatiquement « répondre à tous »\nÉviter les images lourdes en signature de courriels\nVider régulièrement sa boite de courriels, en particulier celles avec des pièces jointes\nConserver les courriels importants en PDF et les stocker localement\nTravailler en réseau sur des documents importants au lieu de se les envoyer par courriel\nInscrire après sa signature une mention visant à mobilier vos destinataires « Faites un geste pour la planète en effaçant ce courriel dès qu’il ne sera plus nécessaire. Les messages contenants des pièces jointes sont particulièrement polluants, n’oubliez pas de faire un ménage régulier dans votre messagerie. »\nNe pas s’abonner à trop d’infolettres\nSi nous supprimions 100 courriels de notre boite de courriels, nous diminuons le CO2 de 1 kg.\nDans le but de mobiliser à l’impact du numérique sur les gaz à effets de serre, nous lançons La Journée internationale du grand nettoyage de sa boite courriel, le 17 janvier! Aidez-nous à partager la nouvelle.\nPaola est spécialiste en stratégie de contenu, en structure pédagogique et en recherches scientifiques.\nAnthropologue, ayant travaillé plusieurs années en Océanie et dans beaucoup de bibliothèques, elle est formée à la recherche, à la sémantique, à l’art oratoire et à la rédaction. C’est à son poste de directrice du marketing et des communications, occupé jusqu’en 2016, qu’elle a rencontré l’idée de La Slide. Elle aide ses clients à travailler le contenu de leurs présentations pour renforcer leur message.\n← Nos coups de coeur d’octobre pour devenir plus écoresponsables au bureau\nCamp d’entrainement : les rituels en entreprise →


rythme pp/pl besoin d'un conseil, Phase de croisière - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan\nrythme pp/pl besoin d'un conseil\nPosté le 19/10/2012 à 20:38\nje suis sur une alternance 1pp/1pl et je me demande si je pouvais faire une semaine pp pure pour relancer la perte de poids et reprendre par la suite l'alternance. merci de vos conseils et de me dire si vous l'avez déjà fait\nPosté le 19/10/2012 à 20:53\nnon on ne fais pas de pp a outrance pour relancer une perte de poids c'est très mauvais pour la santé, au pire change d'alternance et choisi la 5PP 5PL mais ne fais pas 7 jours de PP comme ça juste pour relancer la perte\nPosté le 19/10/2012 à 21:34\nKelya, pourquoi tu conseilles 5PP/5PL, ça aide à la perte de poids ?\nJe suis sur 1PP/1PL, et moi aussi, je ne perds rien depuis 2 semaines. Comme Eilema, j'ai besoin de conseils car là, j'en ai marre de stagner. Seulement 3 kgs en 1 mois, c'est pas très encourageant, je perdais autant avec un régime classique.\nPosté le 19/10/2012 à 22:30\nkelya78 a raison, surtout pas 7 jours de PP !!!\nTu peux, pour casser un palier, changer d'alternance et passer en 5PP/5PL mais tu devras absolument faire tous les PL pour garder la santé.\nLes 2 règles à respecter (si j'ai bien compris) :\n- pas plus de 5PP consécutifs\n- toujours au moins autant de PL que de PP.\nDonc, tu peux faire 10 jours (5PP+5PL) puis revenir au ryhtme 1PP/1PL.\nNadelia999, tu as ta réponse\nPosté le 19/10/2012 à 22:54\nOk merci les filles les 5 pl me font peur. Je me pèse lundi matin et je décide quelle alternance suivre...\nPosté le 20/10/2012 à 01:45\nRien de mieux que 2pp/1pl/2pp/2pl pour manger des légumes tous les week ends!\nEn remplaçant un pp par un pl la semaine suivante, ça équilibre parfaitement l'alternance!\nC'est mon choix et pour moi c'est le meilleur, et de loin!\nPosté le 20/10/2012 à 07:28\nil faut pas faire ca our relance tu as des phases de stagnation pour des raison diverses\nje te conseille de rester un pp/pl si tu as tendance a craquer grignoter ...\ncar moi g essayer 5 pp 5pl et c est super dur pour une perte identique\npour relancer la perte essaie peut etre de prendre un draineur moi c ce que g fait je ne perdez plus depuis 1 semaine g fait draineur 2 jour et 1 kg de perdu\nmais pour 1p 1pl evite l ennuie car aussinon c trop dur\nPosté le 21/10/2012 à 21:19\nQUESTION POUR Stardiben : vous avez recours à cette alternance depuis le début de votre phase croisière ? ou seulement pour rebooster la perte de poids?\nPOUR cOQUILLETTE : je vais drainer mais bonne surprise contrairement a ce que je pensais j'ai perdu 1.2 kg cette semaine pourtant j'ai bcq mangé.\nPosté le 22/10/2012 à 00:34\nEilema, j'ai cette alternance depuis le début!\nSur 2 semaines il y a autant de pp que de pl, alors pour moi cette alternance est agréable, pratique et parfaite!\nBonjour, moi j'ai opté pour l'alternance 2 pp/2pl. Cela me permet de cuisiner pour 2 jours consécutifs et en plus c'est moins dur que l'alternance 5 pp/5pl.\nQuand il y a stagnation il y a souvent une perte importante d'un coup donc il faut rester motivé.\nBravo à toi en tous cas tu as tenu bon et ça paye.\nPosté le 22/10/2012 à 20:22\nj'ai le même soucis de stagnation du coup en vous lisant je me demandais ce que vous preniez pour drainer\net puis j'ai aussi un soucis de constipation, à la base je ne manger quasiment pas de viande et je pense que ce changement de régime alimentaire m'a un peu détraqué!