Arles et la Camargue - Nature de chez nous\nPublié le 23 Octobre 2012 par tytothomas\nRapide passage sur Avignon, puis Uzés vendredi et enfin Arles pour le week-end pour le colloque de la Société Française d'Etude et de Protection des Mammifères, organisé par la LPO Provence Alpes Côte d'Azur.\nL'occasion, au milieu de plus de 300 personnes, de revoir beaucoup de monde que je n'avais pas vu de puis quelques mois ou quelques années, de rencontrer beaucoup d'autres personnes, c'est toujours très agréable et très enrichissant.\nPeu de temps pour le terrain mais quand même une après-midi en Camargue pendant laquelle nous avons eu la chance d'observer cette femelle de Martin-pêcheur d'Europe - Alcedo atthis. Un superbe oiseau toujours aussi agréable à observer et classé en Annexe I de la Directive Oiseaux.\nOu encore des Flamants roses, Hérons cendrés, Cigognes blanches ou ce Râle d'eau - Rallus aquaticus.\nMerci à Lucile pour l'hébergement vendredi, il faudra vite se refaire des virées dans le Gard, mais de jour^^.\nMerci à Sarah pour l'hébergement samedi. On a encore passé des bons moments, comme toujours, j'espère qu'on se recroisera un de ces jours...\nSinon bonne nouvelle, j'ai un nouveau terrain de jeu à partager avec vous ! Je pars pour 4 mois minimum à Naturalia-Environnement, et déménage donc pour Avignon !!!\nC'est donc parti pour de belles découvertes du sud-est de la France avec je l'espère dans les prochains mois : Camargue, Parc national de Port Cros, Parc national des Calanques, Parc national du Mercantour, Parc national des Ecrins, Parc naturel Régional du Lubéron, Parc naturel Régional du Vercors, l'Ardèche, les Cévennes... tout ça quoi^^\nJe rêve déjà de loup (si ils ne sont pas tous tués puisque la biodiversité n'a visiblement plus sa place dans le coeur du Parc national des Cévennes...qui du coup n'en devient plus un aux yeux de tous les naturalistes, ou entâchera définitivement l'image de marque de tous les Parcs nationaux de France, nos joyaux, nos merveilles...), je rêve donc de lynx, de chevêchette, de dauphins, de couleuvres de Montpellier, de lézard ocellé, de bouquetins, de magicienne dentelée...\nDemain passage sur le camp de Ger près de Tarbes avec le Conservatoire d'Espaces Naturels de Midi Pyrénées (ça va Lysa je n'ai pas fait de fautes ?^^).\nJe quitterai donc déjà le Gers, pas encore eu le temps de vous faire une photo d'Elanion, voici donc en attendant une nouvelle Effraie des clochers - Tyto alba.


Cet article a été consulté 228 839 fois.\nCet article a été coécrit par Connell Barrett. Connell Barrett est expert en relations interpersonnelles, fondateur et coach exécutif de Dating Transformation, sa propre entreprise de conseil relationnel fondée en 2017, et située à New York. Connell conseille ses clients sur la base de son système A.C.E. Dating System : authenticité, clarté et expressivité. Il est aussi coach auprès de l'application de rencontre The League. Son travail a été présenté par Cosmopolitan, The Oprah Magazine et Today. Cet article a été consulté 228 839 fois.\nCette page a été consultée 228 839 fois.


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Marchés Privés - Privateaser acquiert BizMeeting et accélère sur le marché BtoB\nPrivateaser acquiert BizMeeting et accélère sur le marché BtoB\nPrivateaser, la marketplace qui digitalise le marché de la réservation d’événements, prend le contrôle de BizMeeting, son concurrent spécialisé dans l’événementiel professionnel. Avec cette acquisition stratégique, Privateaser, déjà présent sur le marché des entreprises, renforce sa présence sur ce segment, notamment auprès des grands comptes avec lesquels BizMeeting a développé un véritable savoir-faire.\nUn an après sa levée de fonds de 10 M€ ayant pour objectif d’élargir l’offre au BtoB, Privateaser réalise une avancée majeure avec l’acquisition de BizMeeting.\nA partir de son métier historique, la digitalisation d’événements B2C, Privateaser a élargi depuis 18 mois avec succès son champ d’action au B2B.\nSur ce marché fragmenté, où les réservations sont largement effectuées grâce au triptyque téléphone, mail et excel, Privateaser propose:\naux entreprises, une seule et même plateforme qui leur permet d’organiser leurs événements de A à Z, et de diviser leur frais d’agence par 3. En prime, un gain de temps de 80% pour les organisateurs.\naux responsables d’établissements, une amélioration significative de leur taux de remplissage, et un gain de temps de 50% qui vont leur permettre de développer leur yield management.\nLes résultats ont rapidement été au rendez-vous. Privateaser compte déjà 7000 entreprises clientes, parmi lesquelles BNP Paribas, SNCF ou encore Accenture.\nBizMeeting s’est positionné dès sa création en 2014 sur le segment B2B. La start-up a développé le premier Meeting Booking Tool (MBT) du marché, une plateforme permettant de mettre sous contrôle le poste de dépense événementielle tout en facilitant la réservation des événements pour les collaborateurs. Grâce à son savoir-faire dans l’approche, sa qualité de service et d’exécution, BizMeeting a déjà convaincu de nombreuses entreprises dont plusieurs groupes du CAC 40, avec lesquels il a noué des contrats cadres pluriannuels.\nAvec près de 100 collaborateurs, le nouvel ensemble devrait réaliser un volume d’affaires proche de 50M€ en 2019. Fort de ressources consolidées, il continuera d’investir pour renforcer son avance technologique et simplifier toujours plus la réservation d’événements.\nL’international est également en ligne de mire, par croissance interne et externe. Privateaser est déjà présent en Espagne; BizMeeting a noué un réseau de partenariats dans les principales métropoles pour accompagner ses clients lors de leurs événements en Europe. Sur le marché européen, estimé à 100 Mds €, Privateaser affiche clairement son ambition: devenir la référence de l’événementiel européen digitalisé.\nLoïc Passemard, fondateur de BizMeeting, devient Vice-Président BtoB: «J’avais le sentiment que BizMeeting était arrivé à un moment clé de son histoire. En quelques années, nous avons construit une société rentable, qui travaille avec de nombreux grands comptes mais avait besoin d’accélérer son développement. En discutant avec Nicolas, le rapprochement est apparu rapidement évident car nos deux sociétés sont très complémentaires tout en partageant les mêmes valeurs et les mêmes ambitions. J’ai la conviction qu’en alliant nos compétences, nous allons créer demain l’acteur de référence européen de l’événementiel».\nNicolas Furlani, co-fondateur et CEO de Privateaser, ajoute: «La concrétisation de ce rachat est un message fort que nous adressons au marché. Notre ambition et notre vision restent inchangées: nous voulons devenir l’acteur européen de référence de l’événementiel sous 5 ans. Collaborer avec les équipes de BizMeeting et capitaliser sur leur technologie et leur connaissance du marché B2B sont des leviers très positifs sur notre stratégie et notre positionnement. Nous étions déjà très proches de BizMeeting, mais le fait de les inclure dans notre plan de croissance est une réelle opportunité à laquelle adhèrent les fondateurs, l’équipe, nos partenaires et nos investisseurs».\nMarie Brayer, Principal chez Serena, conclut: «Le marché de l’événementiel ne demande qu’à se digitaliser, comme avant lui, celui des hôtels et des restaurants! Dès le départ, nous avons cru au potentiel de Privateaser, et sommes fiers de voir aujourd’hui tout le chemin parcouru. Cette acquisition va permettre à Privateaser d’accélérer sa croissance sur le secteur du BtoB et d’asseoir encore un peu plus sa notoriété»


Comment ne pas payer de frais de retrait et de paiement en voyage? - Tips&Voyages\nComment ne pas payer de frais de retrait et de paiement en voyage?\nAvant de partir à l’autre bout du monde, il est préférable de penser à son budget.\nOn ne peut pas prévoir toutes les dépenses et on a tendance à se lâcher sur le porte monnaie pendant les vacances.\nMais, payer des frais bancaires pour les retraits d’argent ou les paiements à l’étranger, ça on s’y fait pas!\nC’est pourquoi j’ai écris ce petit article qui vous fera rapidement gagner de l’argent.\nSur cet article je vous fais part de mon expérience, mon seul but est de vous aider à mieux voyager, faire des économies. Je ne m’engage donc en rien sur ce conseil et je n’ai aucune relation avec la banque dont je vais vous parler.\nAvant de partir en voyage hors zone Euro ou lors de mon tour du monde, j’ai toujours pris le temps de rechercher les meilleures solutions quand aux possibilités de retraits, de paiement à l’étranger (les plafonds, les taxes, les frais, …) car comme vous : je ne suis pas un pigeon, du moins j’essaie au maximum ;-).\nEn préparant le tour du monde, j’ai consulté toutes les banques du coin (en France), elles proposaient toutes (sauf une) la même option : prendre une carte visa premier qui dispose d’une bonne assurance en cas d’accident à l’étranger, de plafonds de retraits et de paiements élevés; la cotisation pour cette carte était de l’ordre de 10€/mois la 1ère année. Par contre, pas d’exonération de frais de retrait et de paiement hors zone Euro, donc uniquement dans cette zone (ce qui est déjà bien).\n« Ces frais sont trop élevés donc IL FAUT QUE JE TROUVE UNE MEILLEURE SOLUTION, moins chère. »\nJe me suis dis ensuite : « bon je vais partir avec une carte bancaire visa internationale classique et je vais aller dans un bureau de change avec mes euros et les échanger contre des dollars ou d’autres monnaies locales (frais de change < frais de retrait ou de paiement). Ceci implique de partir avec une somme assez importante dans les poches ».\nCeci dit c’est une option intéressante pour un voyage de courte durée mais « ON PEUT ENCORE FAIRE MIEUX…. »\nLA BANQUE QUI COÛTE LA MOINS CHERE POUR VOS VOYAGES LONGS COURRIERS OU VOTRE TOUR DU MONDE\nJ’ai finis par trouver et j’ai choisis la Société Générale pour voyager autour du monde pendant un an et lors d’autres voyages longs courriers.\nContre toute attente, j’ai obtenu ce que je voulais : une cotisation faible pendant un an, pas d’engagement, pas de frais de retrait, pas de frais de paiement, des plafonds de retraits et de paiements assez élevés (pas trop quand même pour bloquer les miséreux voleurs qui s’en prendrait à moi).\nLe nom de cette option : la carte JAZZ option INTENSE.\nLe coût : 8,75€/mois pour tout ça, ce qui représente la cotisation mensuelle d’une carte normale dans une autre banque (sauf erreur).\nPour obtenir ce tarif, j’ai négocié un an gratuit de cotisation jazz et 1 an à 1/2 tarif pour l’option intense. Cela n’a pas été compliqué, faites rêver votre conseiller avec votre voyage ;-)!\nEt si vous avez moins de 29 ans, c’est encore plus simple!\nEt puis il n’y a pas d’engagement sur cette cotisation (possibilité de résilier à tout moment)!\nEt je me suis dis : « je pourrai ensuite prendre une seconde cotisation avec le compte de mon amie… »\nMaintenant que vous avez fais de belles économies sur les frais bancaires, ramenez de beaux souvenirs à vos proches!\nGV le 21 avril, 2016 à 17 h 54 min\nnicoloas le 22 avril, 2016 à 9 h 07 min\nOui elle est toujours d’actualité, jusqu’à nouvel ordre 😉


Mis à jour le 27/12/2018 | 17:38 – publié le 27/12/2018 | 12:26\nAryan Pasha est né assigné fille mais très jeune, il se considère comme un garçon. Il refuse alors d'aller à l'école, à moins de porter un uniforme scolaire de garçon. À l'époque, ses parents voient cela comme quelque chose de passager. Il est considéré comme un garçon manqué et est souvent victime de harcèlement à l'école. Cette expérience le fait tomber rapidement dans la dépression. Par conséquent, Aryan Pasha va être poussé à arrêter ses études à l'âge de 17 ans.\nDurant cette période, sa belle-mère aborde avec lui le sujet de la transidentité. Avec le soutien de sa famille, Aryan se fait opérer pour devenir un homme. Il prend confiance en lui, ce qui l'aide à devenir avocat et à poursuivre sa passion pour le culturisme. Il remporte même la deuxième place d'une compétition indienne dans la catégorie masculine. Aujourd'hui, Aryan souhaite aider les autres personnes transgenres comme lui, à s'aimer et à poursuivre leurs rêves. Il prévoit également de s'entraîner davantage dans sa discipline pour, cette fois-ci, remporter la première place.


iPhone 14 Pro : voici pourquoi le prix pourrait augmenter\nD’après une nouvelle rumeur, Apple envisagerait une hausse de prix pour l’iPhone 14 Pro et l’iPhone 14 Pro Max.\n12 janvier 2022 à 12:00\nLa série iPhone 14 ne sortira pas avant plusieurs mois. Pourtant, de nombreuses rumeurs circulent déjà au sujet de celle-ci. Cette semaine, par exemple, @LeaksApplePro, sur Twitter, publie des infos concernant les prix de ces futurs iPhone.\nEt à en croire cette source, si le prix de l’iPhone 14 devrait être le même que celui de son prédécesseur, il y aurait du changement en ce qui concerne les modèles Pro. Plus exactement, d’après la publication, l’iPhone 14 devrait avoir un prix de 799 dollars aux États-Unis pour le modèle de base, soit le prix d’un iPhone 13 à son lancement.\nComme d’autres sources, @LeaksApplePro indique qu’il n’y aura pas d’iPhone 14 mini, mais plutôt un iPhone 14 Max (probablement avec un écran XXL). Et celui-ci aurait un prix de départ de 899 dollars aux USA.\nQuant à l’iPhone 14 Pro, son prix de départ aux États-Unis serait de 1 099 dollars, soit 100 dollars de plus que l’iPhone 13 Pro. De son côté, l’iPhone 14 Pro Max aurait un prix de départ de 1 199 dollars, également en hausse par rapport au modèle précédent.\n14 Max: $899\n14 Pro: $1099\n14 Pro Max: $1199\nProduction costs are increasing and there has to be more than a $100 difference between the 14 Max and the 14 Pro.\n— LeaksApplePro (@LeaksApplePro) January 9, 2022\nPourquoi ces hausses pour certains modèles ?\nSelon les explications de la source, cette mesure serait envisagée par Apple pour deux raisons. Tout d’abord, les coûts de production augmentent. Mais en plus de cela, Apple voudrait que la différence entre le prix l’iPhone 14 Max et celui de l’iPhone 14 Pro ne soit pas que de 100 dollars.\nComme d’habitude, cette info est à considérer avec prudence puisqu’elle ne provient pas d’une source officielle. De plus, comme le note le site TechRadar, @LeaksApplePro ait déjà fait des prédictions correctes par le passé, mais il s’agit d’une source de fuites qui devrait encore faire ses preuves.\nEn tout cas, même avec un prix plus élevé, il est possible que l’iPhone 14 Pro et l’iPhone 14 Pro Max vous fassent quand même craquer. Étant donné que la série iPhone 13 n’était qu’une version améliorée de la série iPhone 12, Apple devrait faire le plein de nouveautés cette année.\nVous l’achèterez quand même\nEt parmi les nouveautés, il pourrait y avoir des écrans sans encoches. Mais le problème, c’est que de nombreuses sources fiables s’accordent à dire que ces écrans sans encoches ne seront proposés que sur les modèles Pro.\nOutre cela, Apple pourrait également équiper ces modèles Pro d’un capteur principal de 48 mégapixels. De plus, Apple équiperait les modèles Pro d’une mémoire RAM de 8 Go au lieu de 6 Go. Donc, il sera très difficile de résister.\nEn attendant, Apple devrait également sortir un nouvel iPhone SE ce premier semestre 2022. Il s’agirait du premier smartphone abordable, mais 5G de la firme de Cupertino. Et si celui-ci devrait être équipé de la dernière puce premium A15 Bionic, le design ne changerait pas par rapport à l’iPhone SE 2 sorti en 2020 (avec les bordures et le bouton d’accueil).\nAppleiPhone 14 [Source]\nGAFAM : une réécriture des lois qui pourrait tout changer\niPhone 14 : Apple confirme l’abandon définitif de cette fonctionnalité\nLe casque AR/VR Apple serait repoussé à 2023\nVPN : NordVPN casse ses prix pour assurer votre sécurité\nLe deal VPN du moment est affiché chez NordVPN, qui baisse son prix de 68% et vous fait cadeau d’un...\nDingue : ce forfait mobile 100 Go ne dépasse pas les 9 euros par mois !\nPour célébrer les soldes d’hiver, Coriolis Télécom fait des folies. Vous pouvez bénéficier de 100 Go d’internet pour seulement 8,99...\nCyberGhost, l’un des meilleurs VPN au monde démolit ses prix\nCette promotion CyberGhost passe un nouveau cap inédit : l'application VPN est disponible à un prix affolant.\nComment souscrire à tous les SVOD pour moins de 30 euros par mois ?\nAujourd'hui, on croule sous le nombre de services de vidéo à la demande disponibles. On a trouvé une offre magique...\nLes règles antitrust sont sur le point d’être réécrites et cela ne devrait pas plaire aux géants de la Tech.\nLe Seigneur des Anneaux : les Anneaux de Pouvoir, tout savoir sur la série Prime Video\nOn connait (enfin !) le titre définitif de la série Le Seigneur des Anneaux, qui arrive bientôt du côté de chez...\nTest du Sony Xperia Pro-I : par les pros, pour les pros\nLe Sony Xperia Pro-I est plus proche d'un appareil photo vidéo que d'un smartphone. Nous l'avons testé pendant trois semaines,...\nTest eVscope 2 : le télescope parfait pour se rapprocher des étoiles\nNous avons eu la chance de tester l'eVscope le télescope intelligent de Unistellar capable de nous faire voir les étoiles.\nTest God of War – Kratos plus beau et plus puissant que jamais sur PC\nGod of War est de retour. Mais avant d'affronter le Ragnarök, Kratos et Atreus font une escale sur PC. La...


Le phénomène migratoire est aussi un produit marocain - Maroc Hebdo l'actualité du Maroc\nAccueil » Société » Le phénomène migratoire est aussi un produit marocain\nLe tribut de la mal-gouvernance\nNous ne sommes pas encore quittes avec les drames en haute mer de l’immigration illégale sur des rafiots de récupération. De jeunes Marocains, dans la force de l’âge, tentent toujours le grand départ au péril de leur vie. Pourquoi?\nLe flux migratoire, dans ses aspects multiples, semble irrémédiablement collé aux faits économiques et sociaux du Maroc. Chaque événement à caractère humanitaire ou judiciaire nous rappelle à la bonne souvenance que ce phénomène est une partie intégrante d’une réalité qui est la nôtre et dont on ne peut faire l’économie en la regardant sans la voir.\nLe samedi 8 septembre 2018, la Marine royale a arraisonné une embarcation de fortune qui tanguait dangereusement au large de Casablanca, transportant 19 candidats nationaux à l’émigration clandestine. Il ne s’agissait pas uniquement de les mettre à l’abri de la houle d’une mer déjà formée; mais d’abord de les sauver, car leur chaloupe commençait à prendre l’eau. Ce sont les familles qui ont alerté les garde-côtes sur une noyade de leurs proches.\nCette aventure que l’on peut qualifier de happy-end puisqu’il n’y a pas eu mort d’hommes, n’est pas isolée par les temps où ce genre de mésaventures suicidaires a pris des dimensions planétaires et s’est du coup banalisé. Le Maroc n’y a pas échappé.\nRécemment, des statistiques officielles ont révélé que pas moins de 54 mille Subsahariens dont beaucoup de Marocains ont été empêchés de rallier les côtes européennes, durant ces neufs derniers mois, avec une préférence pour l’Espagne, l’Italie ou la Grèce. De même que 74 réseaux de ce commerce d’êtres humains ont été démantelés. Tout un arsenal de matériel utilisé pour ce genre de trafic a été saisi.\nIl est vrai que les zones tampons entre le Nord et le Sud de la planète sont les plus touchées par ce flux migratoire quasiment sans précédent dans son genre. Géographiquement, le Maroc est dans l’une de ces zones. Mais est-il pour autant dans cette dualité systémique des mêmes causes qui produisent les mêmes effets? On peut dire, valeur aujourd’hui, que nous avons appris à gérer l’élément sécuritaire. Le Maroc ne vit pas au rythme d’actes terroristes ravageurs. Il y règne même une quiétude bon enfant très attractive pour les touristes.\nPourquoi alors des Marocains n’ont qu’une idée fixe en tête, quitter le pays par tous les moyens imaginables, souvent au péril de leur vie? À chaque épisode de ce feuilleton mortifère, nous semblons surpris, ou presque, par un mouvement qui ne concernerait que les autres. On est bel et bien dedans. Reste à savoir pourquoi. Il faut bien une raison suffisante pour faire pareil saut vers l’inconnu! Le mot clé de cette situation est précisément un ras le bol d’une vie qui semble figée; définitivement programmée pour que rien ne se produise à même de donner espoir d’un lendemain meilleur. Les problèmes majeurs qui minent la société ne s’évaporent pas. Ils s’accumulent, comme pour dire je vous attends au tournant.\nÀ la base de cet amoncellement, la courbe ascendante du chômage que rien n’infléchit, encore moins de l’endiguer. Un chômage structurel qui se renforce toujours un peu plus, aussi longtemps qu’un système d’enseignement- formation le nourrit régulièrement. Ceux qui n’en attendent plus rien ont toutes les raisons d’enfourcher un rêve qui ne mène à rien d’autre qu’à un suicide annoncé.\nEn face, un gouvernement qui supporterait tous les qualificatifs sauf celui d’innovant ou de productif. À chacune des apparitions de son chef, Saâd Eddine El Othmani, à la télé, au parlement ou devant les siens du PJD, il semble complètement empêtré dans un dédoublement sans fin entre savoir- être et savoir-faire. Bref, un faisant fonction peu ou pas convaincant dans ses promesses de foi, en guise de programme.\nÀ l’évidence, il serait illusoire de prendre ce gouvernement pour la bonne adresse en mesure de réaliser un redressement économique salvateur. Dans ce domaine, plus que dans d’autres, rien n’indique un éventuel renversement prometteur d’une croissance économique forte et durable. Pas même la commission mixte, patronat-gouvernement, créée et présentée au public le vendredi 6 septembre 2018. Sans préjuger de son fonctionnement et de ses résultats, elle aura reçu en héritage un lestage difficile à évacuer.\nD’ailleurs, il est souvent dit que le meilleur moyen d’enterrer un problème c’est de créer une commission. Au final, la mère des questions n’a pas varié; quelle alternative pour un jeune Marocain dans la force de l’âge, rêver sur place ou tenter le grand voyage vers un rêve improbable?.


Partner’s repense ses enseignes de garages Mon Garage et Mon Carrossier.\nLe réseau de distributeurs Partner’s, appuyé sur des offres déjà développées pour d’autres réseaux d’Alliance Automotive Group (Top Garage et Précisium entre autres), annonce la refonte de ses enseignes de réparation Mon Garage et Mon Carrossier, apparues il y a une dizaine d’années.\nLe lancement officiel du nouveau concept aura lieu lors du Salon Partner’s, prévu les 26 et 27 septembre prochains.\nSi les deux panneaux étaient jusqu’alors gratuits, ils deviennent payants mais donnent accès à une offre de services plus consistante. Pour un prix d’entrée unique de 49 euros HT par mois, les adhérents bénéficient dorénavant de quatre opérations nationales promotionnelles par an, d’une page internet personnalisée avec demande de devis et de rendez-vous, de la mise en place d’une garantie nationale et de l’accès au programme « révision avec garantie constructeur préservée ».\nLes autres options à la carte nécessitent une cotisation supplémentaire. Elles concernent des campagnes SMS, le prêt de véhicules de courtoisie, des campagnes de communication supplémentaires, la réalisation de cartes grises, la vente de véhicules neufs ou encore la possibilité de devenir un relais-colis.\n« Avec ces nouveaux atouts, Partner’s devrait permettre à ses réseaux de réparation d’affirmer leur présence sur le marché et d’amorcer une nouvelle phase d’expansion », explique la centrale.\nLa refonte de l’offre s’accompagne de la mise en place d’une nouvelle identité visuelle. Mon Garage et Mon Carrossier disposent d’un tout nouveau logo, plus actuel et dynamique, et d’une nouvelle signalétique. Le déploiement de cette identité visuelle a débuté courant mai. Pour installer ce nouveau concept et veiller au bon développement du réseau, une équipe « développement réseaux » de dix personnes a été mise en place au niveau d’Alliance Automotive Group.


Résultats des élections Législatives 2022 à Fornex (09350)\nFornex (09350) Résultats des élections Législatives 2022\nLes résultats du premier tour des élections Législatives 2022 pour Fornex (09350) ne sont pas encore disponibles. Le scrutin se déroulera les 12/06/2022 et 19/06/2022 et les résultats seront disponibles à partir de 20h.\nLes statistiques sur la ville de Fornex (09350)\nDécouvrez quelques informations pratiques à propos de la démographie de Fornex\nAvec 9,66 km² de superficie et une population s'élevant à 113 habitants, la densité de Fornex était de 11,7 habitants par kilomètre carré en 2018. En ce qui concerne la densité de population, cette localité arrivait alors à la 220e position parmi les municipalités du département de l'Ariège.\nCaractéristiques et informations pratiques à propos des impôts de Fornex\nOn recense un total de 64 foyers fiscaux à Fornex. Environ 53,1 % de ceux-ci sont en dessous du seuil d'imposition, contre 56,8 % pour le département de l'Ariège et 50,2 % dans l'ensemble de l'Hexagone. Le revenu médian des ménages fiscaux de la municipalité se chiffre à 22 380 € annuels, soit 2 370 € de plus que celui de l'Ariège. Les habitants paient en moyenne un impôt sur le revenu de 656 € par foyer fiscal. Ce dernier est donc plus faible que celui du département qui s'élève à 874 €. D'autre part, 30 foyers ont déclaré percevoir une pension ou une retraite.\nL'emploi à Fornex\nEn 2018, le taux d'activité de Fornex était de 70,15 % : sur les 67 habitants en âge de travailler que comptait la municipalité, 47 étaient actifs. La part d'actifs était alors analogue à celle du pays, où le taux d'activité atteignait 71,9 %.\nParmi la population active de la municipalité, on comptait deux chômeurs, le taux de chômage s'élevait donc à 4,26 %. C'est 4,84 points de moins que dans l'ensemble de l'Hexagone, où le taux de chômage s'élevait à 9,1 %.\nRépartition des chômeurs par sexe et tranche d'âge à Fornex\nAu sein des demandeurs d'emploi de Fornex, en 2018, hommes et femmes étaient aussi représentés l'un que l'autre chez les actifs inoccupés de plus de 55 ans (0 de chaque sexe). Cependant, les femmes étaient majoritaires au sein des moins de 25 ans (100 % à 0 %) et des 25-54 ans (100 % à 0 %).\nÉvolution du taux de chômage à Fornex\nEn 2006, 15 % des actifs de Fornex étaient sans emploi. La part de chômeurs est passée à 15,25 % en 2007, s'accroissant ainsi de 0,25 point. Entre 2007 et 2008 elle a ensuite connu une baisse de 0,25 point, pour atteindre 15 %. Le taux de chômage s'est accentué de 0,25 point, et est passé à 15,25 % en 2009. Après s'être réduit de 6,63 points sur trois ans, il était de 8,62 % en 2012. Le taux de chômage est reparti à la hausse de 2012 à 2013, et a atteint 8,77 %. Il est resté stable de 2013 à 2014. La part d'actifs inoccupés est ensuite descendue à 4,26 %, ce qui constitue une diminution de 4,51 points entre 2014 et 2015. De 2015 à 2018, elle n'a pas évolué.\nQuelles sont les caractéristiques du parc immobilier de Fornex\nFornex comptabilise 63 logements pour héberger tous ses habitants. Avec environ 113 habitants répartis sur 9,66 km², la densité résidentielle et la densité de population de la ville sont très basses : 12 habitants par km² et moins d'un logement par hectare. La densité de logement est identique à la moyenne départementale tandis que la densité de population, elle, est plus faible (moins d'un logement par hectare et 31 habitants/km²).\nCaractéristiques et informations pratiques sur la répartition du logement à Fornex\nÀ Fornex, on compte bien plus de propriétaires que de locataires : 15,7 % des résidences principales sont occupées par des locataires alors que 84,3 % sont occupées par des propriétaires. Parmi les habitations de la commune, 17,5 % sont des résidences secondaires, 1,6 % des logements vacants et il y a 81 % de résidences principales. La plupart des 51 ménages ont emménagé dans la ville depuis 30 ans ou plus.\nQuelles sont les caractéristiques de l'aménagement intérieur des logements de Fornex\nLes logements de Fornex sont en très grande majorité des maisons (98,4 %). Les maisons familiales de 6 pièces et plus sont les plus nombreuses. Elles représentent 46 % de ces dernières et ont une surface principalement supérieure à 120 m². On trouve également de nombreuses maisons de 5 pièces (28,6 %). Elles ont, pour la plupart, plus de cent ans (construites avant 1919). Les appartements, quant à eux, sont beaucoup moins nombreux ; ils sont principalement composés de 3 pièces. Le plus souvent, leur surface est comprise entre 60 et 80 m². Les appartements datent pour la plupart d'entre 1991 et 2005.\nComment ont voté les électeurs de Fornex ?\nVoici les résultats des dernières élections à Fornex.\nÀ Fornex, à l'occasion des élections municipales 2020, les candidats ont remporté tous les sièges à pourvoir dès le premier tour.\nHuguette BERTRAND-VINZERICH (REM) s'est classée à la première place et a reçu 52,54 % des voix lors du second tour des élections législatives 2017.\nLors du deuxième tour de l'élection présidentielle 2017, les inscrits ont majoritairement donné leur suffrage au candidat La République En Marche Emmanuel MACRON, qui a récolté 65,71 % des votes. Marine LE PEN (FN), créditée de 34,29 % des votes exprimés, a figuré à la deuxième place.\nRésultats du second tour de l'élection Présidentielle 2022 à Fornex (09350)\nEmmanuel MACRON La République En Marche 54,39% 31 voix\nMarine LE PEN Rassemblement National 45,61% 26 voix\nAu 2nd tour de l’élection présidentielle 2022, les 71 électeurs de Fornex (09350) dans l' Ariège ont placé en tête Emmanuel MACRON (La République En Marche) avec 54.39% des voix. Emmanuel MACRON devance Marine LE PEN (Rassemblement National) qui recueille 45.61% des voix. Lors de ce scrutin, 35.45% des habitants de Fornex (09350) se sont abstenus. Les bulletins blancs et nuls représentent quant à eux 11.27% et 8.45%.\nRésultats du premier tour de l'élection Présidentielle 2022 à Fornex (09350)\nAu 1er tour de l’élection présidentielle 2022, les 93 électeurs de Fornex (09350) dans l' Ariège ont placé en tête Jean-Luc MELENCHON (La France insoumise) avec 44.44% des voix. Jean-Luc MELENCHON devance Jean LASSALLE (Résistons) qui recueille 14.44% des voix. Lors de ce scrutin, 15.45% des habitants de Fornex (09350) se sont abstenus. Les bulletins blancs et nuls représentent quant à eux 2.15% et 1.08%.\nRésultats des élections Municipales 2020 à Fornex (09350)\nRésultats du premier tour des élections Municipales 2020 à Fornex (09350)\nAu 1er tour des élections municipales 2020, les 65 électeurs de Fornex (09350) dans l' Ariège ont placé en tête Philippe BUSATO avec 100% des voix. Philippe BUSATO devance Bruno MARTY qui recueille 98.46% des voix. Lors de ce scrutin, 37.5% des habitants de Fornex (09350) se sont abstenus. Les bulletins blancs et nuls représentent quant à eux 0% et 0%.\nRésultats des élections Législatives 2017 à Fornex (09350)\nFornex (09350) est rattachée à la 2e circonscription de l' Ariège. Ci-dessous les résultats des élections Législatives 2017 de Fornex (09350) au sein de cette circonscription.\nRésultats du second tour des élections Législatives 2017 à Fornex (09350)\nHuguette BERTRAND-VINZERICH En marche ! 52,54% 31 voix\nMichel LARIVE La France insoumise 47,46% 28 voix\nRésultats du premier tour des élections Législatives 2017 à Fornex (09350)\nRésultats de l'élection Présidentielle 2017 à Fornex (09350)\nRésultats du second tour de l'élection Présidentielle 2017 à Fornex (09350)\nEmmanuel MACRON En Marche 65,71% 46 voix\nMarine LE PEN Front National 34,29% 24 voix\nAu 2nd tour de l’élection présidentielle 2017, les 86 électeurs de Fornex (09350) dans l' Ariège ont placé en tête Emmanuel MACRON (En Marche) avec 65.71% des voix. Emmanuel MACRON devance Marine LE PEN (Front National) qui recueille 34.29% des voix. Lors de ce scrutin, 16.5% des habitants de Fornex (09350) se sont abstenus. Les bulletins blancs et nuls représentent quant à eux 13.95% et 4.65%.\nRésultats du premier tour de l'élection Présidentielle 2017 à Fornex (09350)\nAu 1er tour de l’élection présidentielle 2017, les 89 électeurs de Fornex (09350) dans l' Ariège ont placé en tête Jean-Luc MELENCHON (La France insoumise) avec 39.77% des voix. Jean-Luc MELENCHON devance Emmanuel MACRON (En Marche) qui recueille 18.18% des voix. Lors de ce scrutin, 13.59% des habitants de Fornex (09350) se sont abstenus. Les bulletins blancs et nuls représentent quant à eux 0% et 1.12%.\nRésultats des élections Municipales 2014 à Fornex (09350)\nRésultats du premier tour des élections Municipales 2014 à Fornex (09350)\nAu 1er tour des élections municipales 2014, les 86 électeurs de Fornex (09350) dans l' Ariège ont placé en tête Djamila MARTIN avec 95.29% des voix. Djamila MARTIN devance Nicolas PERIS qui recueille 95.29% des voix. Lors de ce scrutin, 14.85% des habitants de Fornex (09350) se sont abstenus. Les bulletins blancs ou nuls représentent quant à eux 1.16%.\nRésultats des élections Législatives 2012 à Fornex (09350)\nFornex (09350) est rattachée à la 2e circonscription de l' Ariège. Ci-dessous les résultats des élections Législatives 2012 de Fornex (09350) au sein de cette circonscription.\nRésultats du second tour des élections Législatives 2012 à Fornex (09350)\nAlain FAURÉ Parti socialiste 80,88% 55 voix\nPhilippe CALLEJA Union pour un mouvement populaire 19,12% 13 voix\nRésultats du premier tour des élections Législatives 2012 à Fornex (09350)\nRésultats de l'élection Présidentielle 2012 à Fornex (09350)\nRésultats du second tour de l'élection Présidentielle 2012 à Fornex (09350)\nFrançois HOLLANDE Parti Socialiste 75,61% 62 voix\nNicolas SARKOZY Union pour un Mouvement Populaire 24,39% 20 voix\nAu 2nd tour de l’élection présidentielle 2012, les 89 électeurs de Fornex (09350) dans l' Ariège ont placé en tête François HOLLANDE (Parti Socialiste) avec 75.61% des voix. François HOLLANDE devance Nicolas SARKOZY (Union pour un Mouvement Populaire) qui recueille 24.39% des voix. Lors de ce scrutin, 11.88% des habitants de Fornex (09350) se sont abstenus. Les bulletins blancs et nuls représentent quant à eux 7.87%.\nRésultats du premier tour de l'élection Présidentielle 2012 à Fornex (09350)\nAu 1er tour de l’élection présidentielle 2012, les 92 électeurs de Fornex (09350) dans l' Ariège ont placé en tête François HOLLANDE (Parti Socialiste) avec 40% des voix. François HOLLANDE devance Jean-Luc MELENCHON (Front de Gauche) qui recueille 25.56% des voix. Lors de ce scrutin, 8.91% des habitants de Fornex (09350) se sont abstenus. Les bulletins blancs et nuls représentent quant à eux 2.17%.\nRésultats de l'élection Présidentielle 2007 à Fornex (09350)\nRésultats du second tour de l'élection Présidentielle 2007 à Fornex (09350)\nSégolène ROYAL Parti Socialiste 65,43% 53 voix\nNicolas SARKOZY Union pour un Mouvement Populaire 34,57% 28 voix\nAu 2nd tour de l’élection présidentielle 2007, les 89 électeurs de Fornex (09350) dans l' Ariège ont placé en tête Ségolène ROYAL (Parti Socialiste) avec 65.43% des voix. Ségolène ROYAL devance Nicolas SARKOZY (Union pour un Mouvement Populaire) qui recueille 34.57% des voix. Lors de ce scrutin, 17.59% des habitants de Fornex (09350) se sont abstenus. Les bulletins blancs et nuls représentent quant à eux 8.99%.\nRésultats du premier tour de l'élection Présidentielle 2007 à Fornex (09350)\nAu 1er tour de l’élection présidentielle 2007, les 86 électeurs de Fornex (09350) dans l' Ariège ont placé en tête Ségolène ROYAL (Parti Socialiste) avec 34.12% des voix. Ségolène ROYAL devance François BAYROU (Union pour la démocratie française) qui recueille 16.47% des voix. Lors de ce scrutin, 20.37% des habitants de Fornex (09350) se sont abstenus. Les bulletins blancs et nuls représentent quant à eux 1.16%.


Enfin, parce que j’ai tellement annoté ce roman qu’il m’était impossible de faire l’impasse sur cette partie dans ma chronique, voici un florilège de citations qui illustrent le talent d’écrivain de John Updike. Oui, il est vraiment sournois et inquiétant à souhait! Coucou Hilde, serait-ce l’esprit d’Halloween qui a effacé ton commentaire? Le choix du rédacteur. Updike c’est avant tout un style Le lecteur suit avec avidité le mécanisme qui se met en place et les tourments par lesquels passent tour à tour Alexandra, Sukie et Jane.\nÇa n’a pas été facile pour moi non plus Lecteurs Voir plus. Posté par Cla S, sorfières novembre à L’intrusion de la jeune Jenny, fille de l’amant décédée de Sukie, dans leurs messes noires, renversent le pouvoir. Du point de vue de l’intrigue, j’ai ressenti un petit côté vintage Trois jeunes femmes espiègles et indépendantes se morfondent dans la très puritaine petite ville d’Eastwick ou jadis furent brûlées maintes sorcières accusées de commerce avec le Diable. Maurice Rambaud Deastwixk vous avez déjà vu le film que les studios hollywoodiens tirèrent de ce livre, dans les années 90, avec Jack Nicholson, Susan Sarandon, Cher et Michelle Pfeiffer, il est possible que la lecture de ce roman vous incite à vous débarrasser illico de votre DVD ou de votre VHS, dans le creux accueillant d’une poubelle ou alors chez le revendeur le plus proche seastwick chez vous.\nPeu à peu, il supplante les autres amans des trois amies, il devient leur unique référent. Politique de confidentialité À propos de Wikipédia Avertissements Contact Développeurs Déclaration sur les témoins cookies Version mobile.\nLa Saga des sorcières, tome 2: Et personne n’y pourra jamais rien: Un deasttwick de Wikipédia, l’encyclopédie libre. La Saga des sorcières, tome 1: Interview, making-of et extrait. Critiques, Analyses et Avis 27 Reastwick plus Ajouter une critique. Trois amies, Alexandra, Sukie et Jane, dont les pouvoirs se sont développés suite à leur célibat, utilisent leurs dons au gré de leurs humeurs, et ce malgré les quand-dira-t-on.\nBrrrr, rien que d’y penser, j’en ai la chair de poule! Oui, il est vraiment sournois et inquiétant à souhait!\nPosté par Natiora31 octobre à Pour écrire un commentaire, identifiez-vous. Sorcière, sorcière, prends garde à ton derrière!\nLucifer, série policière teintée de fantastique et d’humour, et centrée sur le quotidien sur Terre du Seigneur des ténèbres, Il voulait le pouvoir. Il donne l’impression de rester à la remorque et, à travers lui, c’est le mâle américain que vise Updike. La saga des sorcières t.\nSurtout la première heure du film ou tout est encore juste dans l’angoisse et la retenue Le lecteur suit avec avidité le mécanisme qui se met en place et les tourments par lesquels passent tour à tour Alexandra, Sukie et Jane.\nLucifer, L’Associé du diable, Supernatural Après plusieurs décennies d’existence, des dizaines de milliers d’articles, et une évolution de notre équipe de rédacteurs, mais aussi des droits sur certains clichés repris sur notre plateforme, nous comptons sur la bienveillance et vigilance ssorcières chaque lecteur – anonyme, distributeur, attaché de presse, artiste, photographe.\nLa sorcellerie n’est finalement qu’un prétexte à l’auteur pour s’interroger sur la question de l’émancipation de la femme.\nOn nous relate une tranche de vie de 3 mères divorcées qui cultivent leur émancipation qui ressemble souvent à du laisser-allerdans leur petit patelin du Rhode Island, ainsi que zorcières faits marquants sorfières surviennent au sein de ce dernier.\nL’Amérique des années soixante-dix, époque d’aspirations confuses, mal affranchie des tabous religieux, de la morale et du sexe. Une chronique de soukee rangée dans Littérature américaine – Vos commentaires  – Lien permanent vers ce billet [ ] Mots-clés: Fury Road, j’ai eu envie de me re plonger dans la filmo de Miller Deastwjck autant ne passez pas votre chemin, car je le recommande vivement mais armez vous de tout votre courage et de patience.\nAlexandra, Jane et Sukie s’allient pour combattre celle qui leur volent leur homme, leur espoir et leur confiance. À elles trois, elles créent un cône de pouvoir sous lequel leur magie s’exerce et au sein duquel elles conservent force et puissance. Participez au premier bookdating Babelio! Harlan Coben Alive vivant.\nPixote, la loi du plus faible – la critique Hector Babenco. Trois amies sorciières à Eastwick, un lees tranquille et puritain du Rhode Island.\nPosté par soukee01 novembre à Ce film, qui m’était totalement inconnu, aurait sa place dans la catégorie « films cultes »!


Hey Gamins ! 2019 by L'Astrolabe Orléans - Issuu\nBON a SAVOIR COVOITUREZ, PRENEZ LE BUS OU VOTRE BICYCLETTE ! Comme chaque année à la mi-juin, la base de loisirs Cacienne se transforme en île paradisiaque pour toute la famille avec une nouvelle édition de Hey Gamins ! Le festival pour petits et grands revient avec ses deux jours de fêtes, de concerts, d’animations et de gamins survoltés !\nNous vous encourageons vivement à venir en covoiturage, en bus ou à vélo ! Nous comptons sur votre implication pour nous aider à réduire l’impact carbone du transport que génère Hey Gamins ! Des parkings à vélo seront mis à disposition à la base de loisirs et des bus desservent Chécy au départ d’Orléans (plus d’infos sur www.reseau-tao.fr).\nRESTAURATION, RAFRAÎCHISSEMENTS SUR LA BASE DE LOISIRS… C’est bientôt l’été ! le soleil commence à briller, il ne reste plus qu’un bon repas pour accompagner tout ça ! Pour l’occasion l’association Antirouille prévoit sur les deux jours plusieurs stands de restauration (grillades, snacks, sandwichs), tenus par La Petite et Julien du restaurant « la Brasserie du Parc » à Orléans. Ainsi qu’un stand de gâteaux / friandises et sans oublier la buvette (bières, vins naturels, jus de fruits et autres boissons acidulées)\nLe service Jeunesse de la Ville de Chécy sera aussi impliqué sur le festival en participant au montage / démontage du festival.\nINFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES : ILLUSTRATION : ALICE DUFAY CONCEPTION GRAPHIQUE : EMMA PETIT NE PAS JETER SUR LA VOIE PUBLIQUE.\nFACEBOOK : FESTIVAL HEY GAMINS / ASTROKIDS\nconcert spectacles jeux Base de loisirs lectures\naux sites et à l'ensemble des espaces\nBASE DE LOISIRS DE CHÉCY (12H-19H)\nBASE DE LOISIRS DE CHÉCY (16H-21H)\n«SUMMER TOUR» PAR SOUL BÉTON\n(FUNK / HIP-HOP)\nMADALITSO BAND (BEAT DANSANT)\nConsidérés comme de véritables prophètes musicaux au Malawi, Yosefe et Yobu jouent en souriant une musique d’une sincérité et d’une légèreté imparables. Capables de jouer pendant des heures, formés à l’école de la rue, les deux musiciens placent au coeur de leurs compositions leurs instruments faits maison : le babatone, sorte de basse à une corde, et la guitare à 4 cordes, le banjo traditionnel du Malawi.\nCaptain Parade n’a qu’un but, partager sa passion avec les gamins et leur transmettre les secrets du parfait petit rockeur. Tout y passe, les solos infernaux, les refrains chantés à tue-tête, les chorégraphies cosmiques, les rythmiques groovy qui font bouger les guiboles, les comptines boostées en décibels, sans oublier les ritournelles en Anglais parce que : « Oui, c’est ça la langue du Rock » !\nLA BOUCLE EST BOUCLÉE (BEATBOX)\nRobin Cavaillès est un beatboxeur et multi-instrumentiste. Après avoir été champion de France de beatbox par équipe en 2011 avec son duo Box Office il crée un spectacle seul en scène : « La boucle est bouclée ». Il y utilise clavier, guitare, voix, beatbox, le tout manié par la loopstation. Un show rythmé et mélodique à voir à tout âge !\nATELIERS ET ANIMATIONS DISCO SOUPE Sensibilisé(e)s au gaspillage alimentaire, les adolescent(e)s de l’espace jeunesse de Chécy organisent leur propre disco soupe sur le festival. Vous serez surpris(e) de découvrir ce qu’ils ont réussi à vous préparer avec des fruits et légumes destinés à être jetés.\nSUPERSTUDIO Le FRAC Centre Val de Loire propose aux petits et grands de plonger dans l’univers des architectes italiens Superstudio avec un atelier à grande échelle, déployant leur onzième cité idéale. Cette «ville aux splendides maisons» est composée de tours totalement identiques. Pour se démarquer, les habitant(e)s n’ont qu’un seul choix : décorer l’extérieur de leur maison pour la rendre la plus splendide possible.\nLa fédération internationale de catch canin « DOGZILLA » est enfin arrivée ! Ces chiens bioniques surentrainés s’affronteront sur le ring pour votre plus grand plaisir. Venez soutenir ces combattants uniques en leur genre! Devenez maitre-chien et… Entrez dans la légende !\nRADIO GAMINS Radio Campus Orléans, la radio associative locale préférée des grands amoureux des musiques actuelles proposera aux Little Big humains de venir découvrir le fonctionnement de son studio mobile, de prendre la parole dans le micro et de s’essayer au maniement des platines sur le festival Hey Gamins. De bons moments garantis et à retrouver sur le 88.3FM et sur orleans. radiocampus.org.\nLES LOUPIOTS DE KARO Venez partagez l’univers poétique des îles avec l’atelier des loupiots de Karo, où petits et grands seront amenés à confectionner leur propre couronne de fleurs. Nombre de places limitées, inscription sur le stand au préalable.\nForte de son succès en 2018, la BOUM revient avec quelques surprises… Pour vous préparer à danser jusqu’au bout de la nuit avec Hugo Free Gow!, Sandrine Bonnet et Stéphane Couturas de la compagnie le « chiendent » proposeront une initiation à la danse pour petits et grands. Une belle façon de vivre une expérience musicale en famille.\n14H-15H30 / 16H-17H30\nFRANCKY GOES TO POINTE À PITRE (ROCK-ZOUK)\nLes émissaires antillais par alliance du savoureux mélange zouk et rock ont eu une (nouvelle) idée de génie : adapter leur répertoire et leurs tubes de heavy coupé décalé afin que petits et grands puissent partager ensemble le plaisir et les sensations uniques d’un bon concert ! A vous qui aimez la musique live et vos enfants sans pour autant parvenir à concilier les deux.\nSPECTACLES GRAND TOURNOI INTERNATIONAL DE CHAISES MUSICALES\n14H00-15H00 / 18H00-19H00 Une sélection musicale pleine de suspens, un arbitre partial et corruptible, un présentateur toursiveux, des prix à la pelle, une horde de compétiteurs… Voici quelques uns des ingrédients qui font de cette rencontre olympique un événement sportif de premier ordre. Concours arbitré par Jeremy « Dirty Coq », présenté par Boblemarin &DJ Hugo Freegow.\nAvis aux curieux, à travers des ateliers ludiques, la maison de Loire du Loiret vous propose de partir la découverte des îles et des mystères de leur formation.\nSUR LES DEUX JOURS DU FESTIVAL ANIMATIONS PROPOSÉES PAR LE SERVICE ANIMATIONS DE LA VILLE DE CHÉCY Jeux en bois, Atelier Brico Déco sur les deux jours. Maquillage et parcours sensoriel le samedi,\nJungle Sport et Bar à Ballons le dimanche.\nLA BARAQUE À LIVRES « La baraque à livres » de la bibliothèque municipale sera ouverte les 2 jours de la manifestation avec des BD, des mangas, des albums à raconter, à rigoler et à partager ! « Hey gamin ! Viens t’échouer parmi nous, on en a de bonnes à te raconter, dans notre baraque à histoires y en aura pour tous les goûts, en plus on aime bien rigoler alors n’hésite pas à venir déguisé ! » Horaires de lectures en fonction de la programmation, dès qu’il y a du silence, on s’lance !\nHey Gamins ! 2019\nDécouvrez le programme du festival Hey Gamins ! qui se tiendra les vendredi 15 et samedi 16 juin 2019 à la Base de Loisirs de Chécy


Services - Archipromenager\nUne large gamme de services jusqu’à la réalisation complète de votre projet\nA – RENDEZ-VOUS\nLors d’un rendez-vous au magasin, accompagné ou non de vos plans, vous serez reçu et nous étudierons votre projet avec la plus grande attention.\nNous prendrons en compte vos besoins spécifiques et nous choisirons ensemble selon les marques, les coloris, les performances, les qualités des produits tout en prenant en compte les contraintes techniques d’installation.\nB – LIVRAISON SIMPLE\nLa livraison simple comprend une prise de rendez-vous en semaine (pas de livraison les samedi et dimanche). Les produits sont livrés à l’emplacement demandé (cuisine, cellier, garage…) dans leur emballage d’origine.\nLe débarras des anciens appareils peut être effectué et l’information doit être communiquée dès la prise de commande.\nLe tarif est déterminé selon la quantité de produit et l’accès (nombre d’étages par escalier, produit volumineux...).\nC – LIVRAISON ET INSTALLATION\nCe service comprend la livraison et la mise en service des appareils (branchement électrique, raccord sur arrivée et évacuation d’eau, découpe de plan de travail, installation des portes d’habillages, pose de hotte, installation du kit de superposition…).\nLe tarif est déterminé sous la forme d’un devis détaillé.\nD – ENLEVEMENT GRATUIT A NOTRE DEPOT\nIl est possible de retirer les produits à notre dépôt. Il est indispensable d’appeler le dépôt pour prévenir de votre passage afin de préparer l’enlèvement dans les meilleures conditions.\nLes coordonnées de notre dépôt : SUR RENDEZ-VOUS UNIQUEMENT\n2, rue des Vieilles Vignes - Croissy-Beaubourg 77183\n01 60 93 08 20\nDu lundi au jeudi : 8h30/12h30 et 13h30/16h\nVendredi : 8h30/13h30


La mécanique de mouvement est à la base de tout apprentissage en entraînement. En fait, il s’agit de l’étape la plus importante selon moi. De plus, il est essentiel de maximiser la sécurité, l’efficacité (optimiser le rendement) du mouvement en perfectionnant la mécanique de celui-ci, en travaillant sa constance et ensuite rendre le tout intense (vitesse d’exécution). Squat (flexion), deadlift (soulevé de terre), shoulder press (développé), mouvements de gymnastique, mouvements cycliques, mouvements d’haltérophilie…peu importe l’exercice pratiqué, miser sur la constance et l’intensité au détriment de la qualité d’exécution n’est pas l’option qui permettra d’améliorer le mouvement et de développer entièrement les qualités physiques requises.\nJe partage beaucoup la philosophie du CrossFit qui nous initie à un entraînement fonctionnel. On associe souvent l’activité physique au sport, mais, en réalité, il existe plusieurs catégories qui font partie intégrale de notre quotidien. Ces catégories sont les AVQ (Activités de la Vie Quotidienne), les AVD (Activité de la Vie Domestique), les AVL (Activité de la Vie de Loisir) et finalement les activités sportives. Perfectionner sa mécanique de mouvement permet à la fois d’optimiser les mouvements en entraînement et ceux exécutés à l’extérieur du gym. Maîtriser son deadlift et son squat est tout aussi important pour augmenter nos charges en répétitions maximales que pour être capable de déménager un ami le 1er juillet…\nEn ce sens, l’exécution de votre push up impactera autant votre clean and jerk (épaulé-jeté) que votre muscle up, ou le moyen de générer le maximum de force afin de pousser sur un objet lourd en plein milieu d’un déménagement! Voici les six erreurs à éviter, et vous retrouverez en fin de texte « The » push up (push up standard).\nErreur #1 : Pieds larges\nCette position est souvent utilisée lorsque l’athlète démontre un déséquilibre dans le push up ou tout autre mouvement au sol à quatre appuis. Avoir une position plus large au niveau des pieds permet d’agrandir la surface de contact au sol et génère moins de débalancements au niveau du tronc. Toutefois, elle crée souvent une perte de gainage globale importante en minimisant l’engagement des fessiers et des abdominaux. Cette position peut générer d’autres erreurs tel que l’erreur #2 (Hyperextension lombaire) et l’erreur #3 (Flexion des hanches).\nErreur #2 : Hyperextension lombaire\nSous le nom de push up « crevette » ou « banane », cette position génère beaucoup de pression dans le bas du dos. De plus, on retrouve une perte des courbes naturelles du dos principalement en région lombaire, ainsi qu’un manque d’engagement de la ceinture abdominale (gainage). Le risque de blessures est plus élevé.\nErreur #3 : Flexion des hanches\nAdopter une flexion des hanches dans un push up créé une perte de gainage et d’engagement des fessiers. La stabilité du corps contre la gravité est alors affectée ce qui rend le mouvement beaucoup plus difficile. De plus, le poids du corps est débalancé vers l’avant, ce qui nuit à un bon maintien de l’activation des épaules durant la contraction excentrique (descente) du push up. Cette erreur est souvent remarquée lors des push ups avec appui sur genoux au sol et dans le mouvement isométrique très connu de tous, la planche.\nErreur #4 : Rotation interne des épaules\nCette erreur est parmi les plus importantes car elle augmente grandement les risques de blessures. La rotation interne des épaules nuit à la stabilisation des scapulas (omoplates) surtout en contraction excentrique. On remarque cette erreur davantage en fin de mouvement lorsque les coudes pointent vers l’extérieur. Des épaules instables augmentent les risques d’accrochage et d’abutement au niveau des structures osseuses et des tissus mous (muscles, ligaments, etc.), pouvant conduire à moyen et long terme à des troubles musculo-squelettiques (ex. : tendinite). Cette erreur peut être causée par un manque de stabilité, de mobilité et/ou de flexibilité à l’épaule, et/ou un mauvais contrôle moteur (placement du corps dans l’espace, en mouvement). Adopter une bonne activation des épaules en position de départ est essentiel afin de maximiser la génération de force lors de l’exécution du push up.\nErreur #5 : Protraction du cou\nLe push up « tête tortue » est très populaire chez nos athlètes! Une protraction signifie que le cou est avancé vers l’avant et accentue énormément la pression au niveau des vertèbres cervicales. Les muscles du cou sont affaiblis créant une perte importante de la lordose cervicale, courbe naturelle du dos. Cette erreur peut elle aussi causer plusieurs troubles musculo-squelettiques à moyen et long terme.\nErreur #6 : Extension du cou\nEncore une fois, on perd les courbes naturelles du dos, principalement en région cervicale créant une pression importante à ce niveau. Étant donné que le regard dicte notre mouvement, cette erreur peut causer l’erreur #2 (Hyperextension lombaire).\n« The » push up : Push up standard, fonctionnel et transférable:\nLes courbes naturelles du dos sont maintenues (lordose cervicale, cyphose thoracique et lordose lombaire).\nLes fessiers et les abdominaux sont engagés.\nLes épaules sont activées en position de départ (rotation externe) et les coudes pointent vers l’arrière en position finale.