18 septembre 2018 Martin Lozniewski\nLe développement du digital et de ses nouveaux usages a transformé en profondeur la manière de communiquer pour les entreprises. Le contenu, les messages, les formats, les mots, les images, les fréquences de publication, les canaux de diffusion, toutes les dimensions de la communication évoluent à un rythme effréné. Pour les professionnels du secteur, s’adapter à cette tendance phare est une question de survie. Quels sont les codes de ce renouveau à l’ère du digital ? Les pièges à éviter ? Les opportunités à saisir ?\nFaire le buzz pour exister ?\nLe monde a besoin de contenu. Écrire ou lire. Parler ou écouter. Filmer ou regarder. Voir ou être vu. Chacun sa place, chacun son rôle, tant que l’information circule. De boucle en boucle, de répétition en répétition, le contenu créé pour « faire du bruit » est au centre de toutes les campagnes de communication et est devenu une réelle obsession pour beaucoup de marques, institutions et personnalités en quête de visibilité.\nPour attirer l’attention de tous, le mot d’ordre est de faire le buzz. Dans une société où le quantitatif fait de l’ombre au qualitatif, où le « snack content » efface le « slow content », où les formats courts, dynamiques, simples et audiovisuels rendent les longs textes d’analyse « has been », où les médias en ligne affichent des audiences nettement plus élevées que les journaux et magazines papiers, voir son contenu partagé, commenté, contesté ou salué par la critique est le Graal pour de nombreux communicants jugés sur l’épaisseur et non sur la finesse de leurs rapports d’activité.\nPeu importe comment finalement, l’objectif principal, à tort peut-être, est de faire réagir… Créer des émotions… Le succès en 2018, c’est d’éternuer à l’écran et de recevoir quelques heures plus tard des centaines de messages disant : « à vos souhaits » !\nBesoin de freiner la surinformation ?\nRéseaux sociaux, blogs, médias interactifs, chaînes d’information continue… tout savoir sur tout, tout le temps et en temps réel est un phénomène qui s’amplifie d’année en année grâce à l’essor du digital ainsi qu’à l’évolution du comportement de tous quant au traitement et à la création de l’information. Les acteurs d’aujourd’hui sont les spectateurs d’hier. Sur internet, tout se commente, se partage, se sait, s’amplifie, se multiplie, se note, s’anonymise, se pseudonymise, se généralise et se partage à nouveau. La reproduction est la norme.\nSelon de nombreux marketeurs, les marques portent une large part de responsabilité dans ce phénomène de surinformation constante. À force de vouloir communiquer sur tout, le vrai se mêle au faux, l’exagération gagne du terrain sur la simplicité, l’artificiel devient parfois plus important que l’essentiel. Et cela n’est pas près de s’arrêter. Selon une récente étude menée par Zazzle Media, à l’échelle mondiale, en moyenne 23% des budgets marketing des grandes entreprises sont dépensés en création de contenu, et 52% des responsables de marketing interrogés prévoient une augmentation de ces budgets dans les mois à venir.\nDans ce contexte d’infobésité, prioriser et faire des choix est de mise. L’idée n’est pas de communiquer plus, mais de communiquer mieux. Aujourd’hui, nous consommons en moyenne 7 fois plus d’informations qu’il y a 4 ans et nous en consommerons 32 fois plus en 2020, avec une capacité d’attention en forte diminution. L’enjeu pour les communicants sera donc de renouveler le contenu, les messages et leur forme tout en restant cohérents avec les valeurs de la marque.\nRepenser la place de l’humain dans un environnement digitalisé ?\nDans ce monde numérique où un contenu prend de l’importance uniquement s’il est valorisé par le reste de la communauté, la guerre d’influence digitale se gagne à coups de « likes », « shares », « views » et « follows ». Le « paraître » passe avant « l’être ». La forme prendrait-elle plus de place que le fond ? Pour Hervé-Pierre Tahi, responsable des réseaux sociaux chez PwC France, la réponse est « non ». Il explique : « aujourd’hui, ce qui fait de l’audience sur les réseaux sociaux, ce sont des posts incarnés publiés par des personnalités influentes sur le web et non des messages publicitaires diffusés par les entreprises. Le rejet de la publicité est une réalité que personne ne peut nier. Dans ce sens, les influenceurs occupent une place privilégiée dans notre société, certes, mais ne nous méprenons pas, derrière la vitrine, bien souvent, ceux qui tiennent les rênes et dictent les informations à transmettre au grand public sont les mêmes qu’autrefois, les marques ».\nLes internautes, véritables juges des temps modernes, sont ceux qui font et défont l’e-réputation d’une marque sur internet. L’humain, du moins la perception humaine, est au centre des campagnes digitales pensées par les marques. L’homme est un moyen d’attirer l’attention. L’homme est un outil de travail. L’homme est un objectif. L’homme est un levier de croissance. Humaniser sa communication digitale pour séduire le grand public, créer un lien de confiance avec lui, le faire participer, l’impliquer émotionnellement dans un processus de communication sincère et transparent, et devenir « likeable » est la clé du succès.\nContent Manager chez PwC, passionné de communication, marketing, nouvelles technologies, café, sport, brainstormings du lundi, créativité réfléchie et découverte d'opinions différents.\nMerci pour cet article, même si pour moi cela parait tellement évident que l’être doit passer avant le paraitre et le nombre de like et que se reconnecter et communiquer simplement en étant des êtres humains, pour créer du lien est essentiel. Mais la réalité est tout autre hélas sur les réseaux. C’est dommage.\nDelphine - 28 septembre 2020


Présentation Powerpoint : comment bien pitcher votre business ?\nArticle par La rédaction 25/08/2020\n1 Comment faire une bonne présentation Powerpoint ?\nPourquoi faire une présentation Powerpoint ?\n2 Comment structurer une présentation Powerpoint ?\nUne slide d’introduction\nUne slide de conclusion\n3 Gérer le stress d’une présentation Powerpoint\n4 Comment captiver votre audience ?\nComment gérer le trac de la présentation ?\n5 Les outils de présentation gratuits\nPrésentation Google Slide\n6 Présentation design : inspiration\nPrésentation Powerpoint exemples :\n7 Dernières recommandations pour assurer sur votre présentation entreprise\nÀ plusieurs reprise dans la vie, on peut être amené à faire une présentation Powerpoint, des exposés, des conférences… bref, à intervenir en public.\nQu’il s’agisse de faire un pitch deck pour trouver des investisseurs, de présenter vos résultats devant votre entreprise ou de prospection commerciale, faire une bonne présentation entreprise peut vraiment booster votre business.\nMais on ne va pas se mentir, l’idée de parler en public pour présenter ses idées est un scénario digne d’un film d’angoisse pour beaucoup d’entre nous. Rien que d’y penser et le stress monte.\nCalmez-vous. Dans cet article, on vous explique comment faire une présentation Powerpoint de tueur. On partage aussi les conseils de spécialistes pour gérer le stress de la prise de parole en public.\nOn vous présente enfin quelques outils de présentation ainsi que des modèles de présentation Powerpoint gratuits.\nLe génie orateur qui hypnotise son audience ? C’est bientôt vous.\nComment structurer une présentation Powerpoint ?\nGérer le stress d’une présentation Powerpoint\nComment captiver votre audience ?\nLes outils de présentation gratuits\nPrésentation design : inspiration\nDernières recommandations pour assurer sur votre présentation entreprise\nPour bien situer l’enjeu, pensez à toutes ses présentations où vous avez cru mourrir d’ennui. Ça vous revient ?\nBonne nouvelle : grâce à cet article, votre présentation Powerpoint ne fera pas partie de cette liste.\nIl y a de nombreux conseils et techniques très utiles à connaitre pour cartonner une présentation. Mais vous comprendrez au fil de cet article que tous ces conseils peuvent finalement tenir en un seul.\nPour faire une bonne présentation Powerpoint, il faut d’abord se poser un certain nombre de questions. Et en premier lieu, celle-ci :\nEt en particulier la vôtre. Quel(s) objectif(s) doit-elle remplir ? C’est d’ailleurs une question à se poser avant de lancer la moindre stratégie marketing. Et vous devez répondre à cette question le plus précisément possible, si possible avec des chiffres. Quelle somme souhaitez-vous obtenir de la part des investisseurs ? Combien de ventes souhaitez-vous réaliser ? Combien de nouveaux abonnés devraient souscrire à vos services ?\nAvoir un objectif bien précis en tête vous aidera à mieux structurer votre présentation. Et aussi bien sûr à en évaluer la réussite, pour faire encore mieux la prochaine fois.\nRien de pire que de passer des heures à travailler sur un argumentaire pour finalement passer à côté de votre cible. Il se peut d’ailleurs que vous deviez faire plusieurs présentations pour des publics différents.\nUn exemple simple et un écueil souvent rencontré lors de pitchs decks de start-up : les porteurs de projet présentent leur produit ou leur service avec un maximum de détails techniques alors que les trois quarts de l’audience ne sont pas spécialisés sur le sujet. Vous me direz peu importe, du moment que les personnes qui vous intéressent comprennent. Sauf que si vous perdez l’attention des trois quarts de l’audience, vous allez clairement le ressentir et vous perdrez vos moyens.\nPar ailleurs, il peut tout à fait y avoir dans la salle des personnes qui ne sont pas nécessairement celles qui vous intéressent, mais qui auraient pourtant des propositions intéressantes à vous faire.\nVous ne pouvez pas présenter le même contenu à un panel d’investisseurs dans un événement de levée de fonds et à un public varié lors d’un salon. Avec le premier groupe, vous allez opter pour une présentation business plan, tandis qu’avec le second groupe, vous vous attarderez sur vos produits/services et les problèmes qu’ils résolvent.\nVous devez toujours vous adapter à votre cible et vous assurer que tout le monde vous suive.\nUne fois votre audience identifiée, posez-vous encore des questions plus détaillées la concernant, pour adapter votre contenu et la teneur de votre présentation Powerpoint.\nVous pouvez d’ailleurs reprendre les questions que vous avez utilisées pour déterminer vos personas :\nLe groupe d’âge\nLeur situation de vie\nUn éventuel manque de savoir/ressources\nC’est un autre écueil fréquent dans les pitchs deck : vous n’êtes pas là pour parler de vous, mais de votre public.\nVous n’êtes pas là pour impressionner votre audience, mais pour établir une connexion.\nAvec tout ce contexte en tête, vous avez déjà posé les bases de votre présentation. Pour un contenu bien structuré, faites une carte mentale sur une feuille de papier. Répertoriez tous les éléments que vous souhaitez placer et réduisez leur nombre à 3 ou 4.\nCes trois ou quatre points seront vos parties principales.\nAjoutez dans chacune des parties les autres points que vous souhaitez aborder. Soyez clair et concis et rappelez-vous que votre Powerpoint n’est que le fil rouge de votre présentation et qu’il ne doit pas contenir tout votre speech.\nLimitez-vous à 4 points par diapositive.\nSi vous devez présenter un pitch deck auprès d’investisseurs, les points suivants doivent absolument être abordés dans des slides dédiées :\nLe problème de votre cible\nLes solutions qu’apporte votre entreprise\nLes opportunités (étude de marché)\nVotre business modèle\nContrairement aux idées recues, on peut tout à fait lever des fonds sans associés, comme le prouve cette étude TechCrunch. Néanmoins, il est important dans montrer que vous êtes capable de fédérer des compétences et des talens autour de vous.\nEncore plus imporant et si c’est le cas bien sûr, indiquez que vous avez déjà des clients.\nLa diapo d’introduction est importante, car elle sert surtout à signaler aux gens que la présentation va commencer. Il n’y a rien de plus indiscipliné qu’un public. Laissez aux personnes le temps de s’asseoir, de finir leur discussion et de se concentrer sur vous.\nDans ce slide, on trouve donc votre logo et le nom de votre entreprise.\nAu slide suivant, on trouvera ce qu’on appelle l’accroche. C’est-à-dire une phrase ou une question qui va interpeller votre public sur ses propres problèmes ou, dans le cas d’une présentation investisseurs, sur les potentielles opportunités de votre projet.\nCette phrase doit éveiller la curiosité du public, qui voudra rester jusqu’à la fin pour découvrir la solution à leurs problèmes.\nAprès avoir exposé tous vos éléments et donné la réponse au problème posé en introduction, il est temps de revenir à votre objectif. Que voulez-vous ? Exprimez-le clairement.\nSi vous êtes là pour lever des fonds, dites combien vous voulez et comment cet argent sera utilisé.\nSi vous voulez récupérer de nouveaux clients ou abonnés, affichez un call to action clair et engageant. Par exemple un QR code qui donne accès à votre site ou la proposition de laisser son e-mail.\nEnfin, vous pouvez ajouter un slide réservé aux questions / réponses.\nIl existe de nombreuses ressources en ligne qui vous aideront à devenir un tueur de la présentation, mais voici quelques conseils en bref à retenir :\nPrenez de grandes inspirations\nFaites des mouvements de rotation d’épaules\nVeillez à avoir un verre d’eau à portée de main\nContrôlez vos mouvements, ne gigotez pas trop\nParlez un peu plus lentement que vous ne le feriez habituellement\nAvez-vous deviné quel était le conseil ultime pour assurer une présentation Powerpoint ? Il est tout simple : mettez-vous à la place de votre public.\nFaites tout ce qui maintient votre propre attention lorsque vous êtes dans le public.\nVous avez déjà veillé à ce que le contenu soit intéressant. C’est le principal. Il faut maintenant interagir avec votre public : interpellez-le, posez-lui des questions, idéalement, faites-le rire. Et dans tous les cas, racontez une histoire, la vôtre et celle de votre équipe, une histoire vraie, c’est ce qui marche le mieux pour capter l’attention.\nEnfin, inspirez-vous auprès de ceux qui assurent sur scène. Regardez des conférences sur TED ou consultez les événements référencés chez les incubateurs français. Vous y trouverez de nombreux exemples de présentations.\nSi vous avez du mal à regarder les gens dans les yeux, vous pouvez fixer un point invisible juste au-dessus de leur tête ou sur le mur du fond de la salle.\nPour gérer le stress de la parole en public, ancrez-vous dans la réalité. Pour cela, vous pouvez par exemple vous appuyer sur votre pupitre ou remuer vos orteils.\nRappelez-vous que tout le monde a le trac, même les grands acteurs, même les grands orateurs. La meilleure arme : s’entraîner, encore et encore, jusqu’à connaitre votre présentation Powerpoint sur le bout des doigts. Entrainez-vous auprès de votre entourage et demandez-leur de vous interrompre, de vous poser des questions. Vous devez être capable de reprendre votre présentation à n’importe quel moment.\nVoici quelques outils de présentations dynamiques qui devraient vous aider à faire bonne impression sur votre public\nL’outil de présentation Microsoft est tellement connu qu’il a rejoint la famille exclusive des marques qui sont devenus des objets : on dit faire un Powerpoint comme on dit “Passe-moi le scotch” ou “dans le frigo”.\nLes utilisateurs de Windows le trouveront directement dans leur suite, tandis que les utilisateurs MAC auront la version Keynote.\nD’où la grande question : Keynote présentation Vs Powerpoint ?\nLa réponse est la même qu’à la question Mac ou PC : c’est une question de préférences. Powerpoint est plus complexe, avec plus de fonctionnalités, tandis que Keynote est plus clair, avec des fonctionnalités plus “WOW”. Par exemple, vous aurez plus de choix pour de jolies transitions et animations sur Keynote.\nMais les options de base sont les mêmes : présentation Powerpoint avec commentaires, présentation Keynote non modifiable, etc.\nEn revanche, dans les deux cas, les templates de présentations originales ne sont pas leur fort. Mieux vaut aller chercher des modèles de présentations Powerpoint gratuits sur Envato ou même sur Pinterest.\nPar ailleurs, sachez que Powerpoint est disponible sur Mac si vous achetez la licence Microsoft 365 (à 69€ par an).\nPar forcément. Le seul avantage notable de Powerpoint, c’est qu’il est plus courant donc vous aurez moins de problème au moment de votre présentation. Notez par ailleurs qu’il y a de gros problèmes de compatibilité quand vous ouvrez sous Windows une présentation faite sur Mac et vice versa.\nGoogle Slide fait partie de la suite Google Drive et est donc un outil de conception de diaporama en ligne.\nCet outil de présentation est gratuit, mais vous devrez ouvrir un compte. Google présentation propose de nombreux templates de présentation tous personnalisables.\nVous pourrez par ailleurs importer un modèle de présentation Powerpoint gratuit ou tout autre diaporama de votre choix.\nPour facilité la lisibilité, on vous recommande d’utiliser un arrière-plan sombre avec un texte clair.\nPolice de caractère, taille, titres, images, animations…. tout est modifiable sur Google présentation. Il sera également possible d’ajouter des commentaires audio ou écrits, de partager votre présentation en ligne afin de l’ouvrir sur n’importe quel appareil et de l’afficher sur scène, tout en ayant une version plus petite sur votre ordinateur ou votre portable.\nOn ne présente plus Canva, qui remplacera aisément un logiciel permettant de créer un diaporama de présentation. C’est l’option parfaite pour trouver l’inspiration pour le design de votre présentation.\nLe site propose de nombreux templates pour des présentations originales et tendances.\nChoisissez le vôtre et ajoutez le contenu sur chaque slide du thème. Si vous le souhaitez, Canva présentation vous permet de modifier des éléments : vous pourrez les déplacer ou changer leur couleur.\nUn outil de présentation gratuit idéal pour une belle cohérence et un résultat pro.\nVous pourrez enregistrer et télécharger votre présentation Canva en pdf.\nQuelques autres logiciels de présentation gratuits ou payants :\nChacun de ces logiciels diaporama de présentation propose de nombreuses fonctionnalités, c’est à vous de voir ce dont vous avez besoin. N’hésitez pas à regarder les demos pour vous guider.\nSouvent, on veut absolument avoir une présentation originale. Le style de votre diaporama est important, mais ce n’est pas le plus important.\nRestez simple, ne vous lancez pas dans des animations compliquées, des schémas complexes, trop d’images et d’éléments graphiques. Si vous partez sur une présentation Powerpoint animée, rappelez-vous qu’elle peut ne pas fonctionner pour des raisons techniques.\nVeillez juste à ce que le design corresponde à votre branding et idéalement à votre cible. Mais si vous avez bien fait les choses, votre branding correspond à votre cible.\nVous trouverez de nombreux modèles de présentation Powerpoint gratuits à télécharger en ligne. Attention : on vous demandera souvent de citer les créateurs.\nVoici quelques exemples de présentations Powerpoint sympas, trouvées sur le web :\nModèle présentation Powerpoint “Simple”, en vente sur Etsy\nModèle présentation Powerpoint “Minimal”, en vente sur TemplateMonster\nModèle présentation Powerpoint “Neord”, en vente sur Creativemarket\nModèle présentation Powerpoint “Xolea”, en vente sur EnvatoElements\nNe négligez pas les imprévus techniques et restez très vigilant sur ce point. Ce serait dommage d’avoir tout préparé pour finalement avoir un problème de dernière minute. Faites des copies de votre travail, envoyez-vous un exemplaire en PDF sur votre boite mail et gardez une version sur une bonne vieille clé USB.\nArrivez sur place en avance si vous devez gérer l’installation afin de parer à tous les problèmes. Sinon, préparez-vous à devoir faire votre présentation sans Powerpoint : on ne sait jamais et c’est un excellent exercice d’entraînement.\nQue vous optiez pour une présentation Canva, Google Slide ou même un template de présentation original et exclusif, rappelez-vous que ce qui compte vraiment, c’est ce que vous dites, comment vous le dites et surtout à qui.\nVous avez maintenant toutes les armes pour faire une présentation originale et atteindre vos objectifs. Vous connaissez d’autres conseils pour assurer en présentation entreprise ? Dites-le-nous en commentaires.\nAuto-entrepreneur : comment lancer une micro-entreprise ?\nBanques d’images gratuites : le top ultime


De quelle couleur est votre vernis? - Page 5\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Mer 1 Mai - 18:41\npauvre vernis il a du s'ennuyer tout seul xD J'espère qu'il y avait des copins dans la boite quand même ? x)\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Mer 1 Mai - 19:01\noui un rose XD\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Mer 1 Mai - 19:45\nAh ben c'est bien alors x)\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Mer 1 Mai - 21:07\net j'ai acheter trois vernis dont (enfin) un orange x3\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 7:35\nJe vais changer de vernis, mais... Je ne sais pas quelle couleur mettre à la place xD\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 9:00\nha XD moi je le met selon comment je suis habiller x)\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 9:25\nOui moi aussi en général... Mais là j'ai un pull multicolore\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 9:39\ntu fais un doigt différent à chaque fois XD\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 10:04\nAh oui, c'est pas bête... Vu que j'ai des vernis de plusieurs couleurs, je vais faire ça tiens =P\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 10:22\nj'ai une idée si c'est multicolore :\nChoisis quatre couleurs parmis celles de ton pull. Ensuite, tu met une première couleur que tu as choisis partout sur ton ongle. Tu attends bien que sa sèche et tu met dessus deux très fines tranches de scotch assez écartés. Ensuite, tu appliques sur ton ongle les trois autres couleurs de sorte à ce qu'il y ai une bande entre chaque couleur. Tu attends que sa sèche et tu enlèves les bandes, tu auras donc un ongles de toutes les couleurs;P\nPro du bavardage (Eh ouais !)\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 10:24\nChalma me permets tu de te piquer cette idée ? *_*\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 10:26\nBen oui bien sur ^^\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 10:30\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 10:37\nMoi je fais ça en plus simple XD je met pas de scotch XD\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 10:42\nxDD et le résultat rend bien !? :P\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 10:54\nfaut être appliquer sinon sa fait n'importe quoi x)\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 10:55\nAh x) donc je vais privilégié le scotch XD\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 10:57\noui je te conseille XD\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 11:14\nWow merci pour le conseil !! Je vais essayer ça cet aprèm !! =D\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 16:19\nalors les filles ? vous avez des rendus du tuto de Chalma ?\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 16:30\nFinalement j'ai pas utilisé cette technique ; comme mon pull a pas mal de turquoise & que mon pantalon est rose/violet, j'ai pris les vernis qui ressemblent le + à ces 2 couleurs & j'ai fait un ongle turquoise, un ongle rose/violet x)\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 17:02\nT'essayeras une autre fois x)\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 17:16\nOui... J'avoue que c'était par flemme que je ne l'ai pas fait aujourd'hui x)\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Jeu 2 Mai - 20:13\nha la la la flemme XD quelle ennemi XD je voulais me faire les ongles et finalement... flemme x)\nSujet: Re: De quelle couleur est votre vernis? Ven 3 Mai - 12:21\nOuais toujours x)\nMoi je vais me les faire cet aprem ^^


Réduire le gaspillage alimentaire une gaufre Les Snorôs à la fois | ICI Radio-Canada.caRéduire le gaspillage alimentaire une gaufre Les Snorôs à la fois | ICI Radio-Canada.ca\nLes légumes moches sont des légumes qui sont encore bons, encore consommables, mais que les clients n’aiment pas en raison de leur forme notamment , précise Alexane Thiffeault, cofondatrice des gaufres Les Snorôs. On les utilise dans nos gaufres et ça permet de réduire le gaspillage alimentaire. Si un aliment est parfait, il ne mérite donc pas sa place dans Les Snorôs.\nC’est quelque chose de santé qu’on peut facilement amener dans la gourmandise, car c’est une gaufre , fait valoir à son tour le chef Marchand. Il faut cesser de penser que les aliments santé ne sont pas bons. On a juste à les accompagner de ce qu’on aime.\nNotre plus grande fierté c’est d’avoir 50 % de légumes moches. Par contre il ne faut pas croire que ça goûte juste le légume et qu’on ne peut pas l’utiliser comme une gaufre traditionnelle. C’est santé, mais on peut aussi l’amener dans la gourmandise.\nArnaud Marchand, chef copropriétaire de Les Snorôs\nLes Snorôs contiennent plus de 50 % de légumes moches, une fierté pour le chef Arnaud Marchand. Photo : Radio-Canada/Allison Van Rassel\nDes bancs d’école à l’épicerie\nVite comme ça, l’idée paraît simple, mais elle a nécessité plusieurs années d’essais et erreurs. Alexane Thiffeault a initialement eu l’idée de créer des gaufres aux légumes lors de ses études universitaires en sciences et technologie des aliments à l’Université Laval, un programme qui lui a permis d’acquérir des compétences en conception et développement de nouveaux aliments.\nAfin de tester ses connaissances, elle présente une gaufre aux légumes lors d’un concours de création de produits de consommation de type clean label, c’est-à-dire sans agent de conservation, sans additifs alimentaires. Son produit fait mouche à un point tel qu’elle a remporté la finale canadienne du Marvington Food Product Development à Niagara-on-the-Lake, en Ontario.\nLes deux variétés de gaufres aux légumes : original ou avec des baies nordiques. Photo : Radio-Canada/Allison Van Rassel\nÀ la suite de ma victoire, on m’a chaudement recommandé de mettre le produit sur le marché , raconte Alexane, avec beaucoup de fierté. C’est alors qu’on m’a mise en contact avec le chef Arnaud Marchand, qui lui aussi travaillait déjà à la mise en marché d’un tel produit . À temps perdu, Arnaud planchait de ce côté sur un produit similaire depuis plus de 8 ans! Le cuisinier Pierre Gagnon, bras droit du chef Marchand au restaurant Chez Boulay, ainsi qu'au Comptoir Boréal complète le trio Les Snorôs.\nEnsemble, ils ont peaufiné la recette dans les cuisines du Mycelium du Grand marché de Québec, un incubateur qui vient en aide aux entreprises agroalimentaires, afin de développer et mettre en marché des produits de consommation. C’est à ce moment-là qu’ils ont eu la brillante idée d’intégrer des légumes mal aimés dans leur produit, un travail de longue haleine qui nécessite un effort supplémentaire de la part des agriculteurs.\nAlexane Thiffeault et Arnaud Marchand ont élaboré leurs produits dans les cuisines du Mycélium, un incubateur qui vient en aide aux entreprises agroalimentaires afin de développer et mettre en marché des produits de consommation. Photo : Radio-Canada/Allison Van Rassel\nMettre la main sur les aliments autrement destinés à la poubelle est le plus grand défi de l’entreprise. Selon Alexane et Arnaud, c’est d’abord un travail d’éducation auprès des producteurs agroalimentaires qui débute à l’endroit même où est située leur cuisine de production : le Grand marché de Québec.\nUne poignée de main à la fois — des poignées de mains limitées en raison de la COVID-19 —, Alexane établit des partenariats afin de récupérer les denrées périssables dans le but de les valoriser. Dès la première approche auprès du kiosque des Productions Horticoles Demers, elle a reçu une oreille très attentive.\nOn a réussi à récupérer des carottes, des patates douces, des courgettes et des pommes de terre , souligne-t-elle avec fierté. Ce sont là les ingrédients de base de la recette des gaufres. Maintenant, il faut parler avec des distributeurs de fruits et légumes, afin qu’ils sachent que nous, on veut valoriser leurs moches.\nLe chef Marchand prépare une gaufre avec des fruits de saison et du yogourt au lait de brebis, un produit doté d'une belle acidité qui complimente à la fois les fruits et les légumes. Photo : Radio-Canada/Allison Van Rassel\nLa fiche signalétique du produit est tout aussi attrayante que son goût. Une portion de deux gaufres comprend 8 grammes de protéines et 4 grammes de fibres. C’est ce qui a séduit la triathlonienne Geneviève Lavallée du club de triathlon Capitale triathlon dans cet aliment qu’elle consomme avant ou après un entraînement, dit-elle. C’est rapide, c’est bon et c’est soutenant en plus d’être facile à digérer, souligne-t-elle, au bout du fil.\nUne seule bouchée et le tour est joué! Une fois sortie de grille-pain, la texture extérieure des gaufres est croustillante, alors que la pâte demeure dense et moelleuse à l’intérieur. On reconnaît très bien les morceaux de légumes dans la pâte. C’est un produit ni trop sucré, ni trop salé, sans aucun additif ni agent de conservation.\nAh, les p’tits snoreaux, ils jouent tout un tour à mes papilles et apportent beaucoup de plaisir dans mon assiette!\nFendel & Lilo, qui se spécialisé dans la vente de gâteaux au fromage, voit le jour à Loretteville.\nUne saison record au Québec pour la cueillette de champignons sauvages\nAprès des années de vache maigre, voilà que c'est l'abondance de champignons sauvages dans les forêts du Québec! Les amateurs ...\nChef, oui chef! : les passionnantes histoires du chef Jean Soulard\nLe chef Jean Soulard fait paraître cette semaine Chef, oui chef!, un livre farci d’histoires.


Atelier - Technique Simonson avec Mélanie Maillé - L'Agenda de la danse\nAtelier - Technique Simonson avec Mélanie Maillé\n© Guillaume Chaboud\nLa Technique Simonson est une approche du mouvement complète et organique, basée sur le respect des paramètres musculo-squeletiques. Cet entraînement prépare un support pour le corps de façon à permettre efficacité, flexibilité, mobilité et liberté dans le mouvement.\nDans cette série d'ateliers, Mélanie explorera les principes fondamentaux de cette technique afin de permettre au danseur de les appliquer dans son propre entraînement. Prendre conscience de son alignement naturel, respecter sa propre physionomie et expérimenter le lâcher prise seront les principaux thèmes de ces 4 ateliers.\n80$/ 4 ateliers\nTarif étudiant -10%\nPlaces limitées, inscriptions fortement suggérées- Drop ins acceptés\nlespacedumouvement@gmail.com / 514-208-3900\nCette activité est présentée dans le cadre des célébrations de la Journée internationale de la danse (29 avril).\nFormée dès son plus jeune âge en danse classique, Mélanie est initiée très tôt au Simonson ainsi qu’ à divers styles et techniques de danse. Elle passe plus de 7 ans entre Montréal et New York afin de parfaire sa formation et ses connaissances sur la technique Simonson auprès de professeurs émérites tels que Lynn Simonson, Laurie DeVito, Katiti King et Diane McCarthy dont elle fut membre interprète en 2009. Elle obtient sa certification en enseignement Simonson en 2007.\nMélanie enseigne depuis plus de 20 ans dans plusieurs écoles et programmes en danse. Elle est certifiée de divers ateliers en anatomie, kinésiologie appliquée, massothérapie, et techniques de guérison énergétique. Elle poursuit activement son développement dont tout récemment son voyage au Bénin auprès de Franscesca Pedulla et Frey Faust dans le cadre du Projet Traces d’Axis Syllabus.\nDate Du 21 au 28 avril 20172017-04-212017-04-28\nLieu Circuit-Est, 1881 rue Saint-André, Montréal, QC\n80$/4 ateliers ou 25$/atelier - Tarif étudiant -10%\nSite d'Espace du mouvement


Le NPD recrute l'ex-chef du Parti vert du Québec\nLe chef du NPD, Jagmeet Singh, et son candidat dans la circonscription de Longueuil—Saint-Hubert, Éric Ferland.\n(Montréal) La querelle entre les néo-démocrates et les verts a pris une tournure étrange, lundi matin, dans la circonscription de Longueuil – Saint-Hubert, où le chef du Nouveau Parti démocratique, Jagmeet Singh, a annoncé que l’écologiste Éric Ferland sera le candidat de son parti.\nMis à jour le 16 septembre 2019 à 14h28 Publié le 16 septembre 2019 à 11h20\nM. Ferland est non seulement un ancien chef du Parti vert du Québec, mais le député sortant de cette circonscription de la banlieue sud de Montréal est l’ancien député néo-démocrate Pierre Nantel, qui a fait défection pour se joindre aux verts.\nLes verts et le NPD sont engagés dans une bataille acharnée pour la troisième place le 21 octobre, selon les sondages d’opinion, chacun cherchant à attirer les électeurs progressistes mécontents des libéraux au pouvoir et inquiets face aux changements climatiques. Le chassé-croisé à Longueuil illustre parfaitement cette lutte sans merci entre progressistes.\nSelon M. Singh, la décision d’Éric Ferland de passer au NPD prouve que le plan environnemental de son parti « est plus complet » que celui des verts. « Ce qui nous différencie, c’est que nous ne laisserons pas les travailleurs de côté », a-t-il dit à Longueuil, avant d’ajouter aussi : « Nous avons une position solide sur le droit des femmes de choisir. »\nPierre Nantel aux côtés de la chef du parti vert, Elizabeth May.\nM. Singh a semblé vouloir revenir sur la question de l’avortement qui a été une brève source d’embarras pour la chef du Parti vert, Elizabeth May.\nEn entrevue à l’émission « Power and Politics » de CBC, Mme May avait déclaré la semaine dernière qu’elle ne pouvait pas interdire à ses députés de voter en faveur d’une éventuelle loi pour restreindre le droit à l’avortement même si elle-même est favorable au libre-choix des femmes sur cet enjeu.\nPar la suite, le Parti vert a rappelé que sa politique est que « toutes les femmes doivent avoir accès à des avortements sûrs et légaux », et que « tous les députés du Parti vert doivent appuyer les valeurs du Parti vert ».\nUne décision « évidente »\nM. Ferland a de son côté qualifié d’« évidente » sa décision de changer de camp. « Pour moi, le NPD a le meilleur plan, un plan vraiment cohérent. […] Pour moi, il était évident de changer de parti et d’aller au NPD. »\nInterrogé sur ses allégeances fédéralistes, M. Ferland a admis qu’il avait déjà été souverainiste, tout en précisant que ce sujet « n’est pas sur la table » présentement.\n« Dans la vie, on a le droit de changer. Pour le moment, la question de la souveraineté n’est pas importante pour moi », a-t-il dit. « L’important, c’est le climat. »\nLes néo-démocrates espèrent clairement que la candidature de M. Ferland — et celle du cinéaste engagé Hugo Latulippe, la semaine dernière — mettra de l’avant leurs compétences environnementales et convaincra les Québécois de soutenir le parti comme ils l’avaient fait en 2011, lorsque les électeurs avaient donné au NPD de Jack Layton la majorité des sièges dans la province.\nDepuis cette « vague orange », les néo-démocrates ont toutefois connu des difficultés au Québec et certains se sont demandé si les Québécois, dont plusieurs s’opposent au port de signes religieux par les employés de l’État en situation d’autorité, voteront cette fois pour le NPD de M. Singh.\nPorter barbe et turban au Québec\nLes activités de lundi font suite à une tournée dans la province, ce week-end, au cours de laquelle M. Singh a promis au Québec de nouveaux pouvoirs en matière d’immigration et le droit de se retirer des programmes fédéraux avec pleine compensation financière. Le NPD soumettrait aussi aux dispositions de la loi 101 les entreprises sous juridiction fédérale — comme les banques et le secteur des télécommunications — si elles sont installées au Québec.\nM. Singh a soutenu par ailleurs, lundi, que de porter barbe et turban au Québec est sa façon à lui de défendre les droits de ceux qui s’estiment victimes de la loi sur la laïcité.\nQuestionné par Patrice Roy sur les ondes de RDI quant à savoir s’il comprenait la méfiance au Québec à l’égard du poids de la religion et des signes religieux, M. Singh a eu cette réponse : « Oui, je suis quelqu’un qui croit fermement dans la séparation entre l’Église et l’État. C’est pourquoi je suis, dans mes croyances personnelles et comme chef du NPD, pour l’avortement, pour le mariage (entre personnes) de même sexe, pour les droits de la personne sans faute, sans doute. »\nEn entrevue lundi matin à la radio anglaise de Radio-Canada à Montréal, il a dû se défendre de s’être engagé à ne pas participer à la contestation judiciaire de la loi québécoise sur la laïcité. À l’animatrice de CBC qui lui demandait pourquoi il n’irait pas devant les tribunaux pour défendre la liberté de religion, il a répondu qu’il était là, au Québec, portant turban et barbe, preuve qu’il défend ce droit. « Vous avez quelqu’un qui fait campagne dans cette province en arborant des signes de sa foi, ce qui démontre du courage », a-t-il dit.\nEn français, avec l’animateur Patrick Masbourian, M. Singh a reconnu « la compétence du Québec de légiférer », même s’il estime personnellement qu’il s’agit d’une discrimination fondée sur l’« apparence », contraire aux droits de la personne, et que la Cour suprême le reconnaîtrait éventuellement.\nM. Masbourian a par ailleurs tenté de faire dire à M. Singh que le Québec aurait un droit de veto sur tout projet d’infrastructure interprovinciale — comme un oléoduc. « On n’impose jamais un projet (au) Québec si on n’a pas l’appui du gouvernement du Québec », même s’il s’agit d’une question de compétence fédérale, a-t-il assuré, sans reprendre à son compte l’expression « droit de veto ».\n« Si on n’a pas l’acceptabilité sociale, il ne faut jamais imposer des projets. »\nEt aux bloquistes qui soutiennent que le NPD a pris des positions nationalistes au Québec pour les « copier », M. Singh répond qu’« on peut travailler avec les progressistes du Canada et ceux du Québec ».\n« Pour s’attaquer à la crise climatique, il faut travailler ensemble », a-t-il dit à l’animateur Masbourian.\nL'appui de Barack Obama payant pour Justin Trudeau\nDiscuter de coalition est « prématuré », dit Elizabeth May\nLe groupe de pression Québec Fier visé par une plainte électorale\nLe parti avec le plus de députés élus formera le gouvernement, martèle Scheer\nLe Bloc est déçu du ton et des distractions


Projets pédagogiques - CRIE de Mariemont\nLe CRIE propose aux classes de se lancer dans un projet environnemental au travers de l’un de ses programmes phares. Une manière originale de construire ensemble un projet et de mener une ou des actions en faveur de l’environnement.\nUn appui technique et pédagogique\nLes animateurs du CRIE interviennent idéalement entre 3 et 5 fois pendant la durée du programme et restent à la disposition de la classe en tant que personne ressource et accompagnateur de projet. Une rencontre préalable avec l’enseignant permet de définir les objectifs et le degré d’intervention du CRIE.\nLe CRIE propose à la classe une méthodologie « clé sur porte », basée sur la pédagogie de projet et comprenant 7 étapes :\nla présentation du projet et le recueil des représentations initiales\nla réponse au questionnement et la compréhension\nIl peut aussi conseiller dans le choix des thèmes d’animation, aider à définir le projet, prêter du matériel à des conditions avantageuses… De nombreuses possibilités existent et ne nécessitent pas forcément la mise en place d’une lourde infrastructure pour aboutir à une action concrète.\nVous trouverez ci-dessous les différents projets scolaires proposés par le CRIE. Cliquez sur les thèmes pour un descriptif complet.\nPour plus de renseignements sur les possibilités de développer un projet de classe en collaboration avec le CRIE, n’hésitez pas à nous contacter.\nWattodo est notre programme pédagogique pour comprendre l’énergie et réduire les consommations d’énergie de l’école. Animations en classe et activités “clé sur porte” pour les enseignants sont au programme pour appréhender les enjeux de l’énergie. un site internet, bourré de ressources (médias, livres, informations…) et un carnet de bord interactif complètent le tout. sans oublier, bien sûr, le suivi pédagogique et en partie technique.\nà partir de la 3ème année primaire\nJardiner à l’école, en voilà une bonne idée ! Ce programme, très concret, vous propose de mettre en place un potager au sein de votre établissement. Une façon pratique et ludique d’aborder l’alimentation saine et durable, de découvrir ce qui se cache derrière les tomates d’hiver, les pommes de Nouvelle Zélande ou les haricots du Kenya. Une manière aussi de renouer le contact avec la terre et avec nos aliments, d’apprendre ou de réapprendre à “faire soi-même”.\nSecrets d'arbres aux 4 saisons\n4 saisons pour rencontrer les arbres, au coeur du Parc de Mariemont, les voir se parer de mille couleurs, se couvrir de fleurs ou de fruits. Une aventure pour découvrir la vie des arbres, toucher, expérimenter, comprendre, jouer…\nEnvie de découvrir la yourte mongole, le tipi amérindien, la case africaine ? Le CRIE vous propose un programme à la rencontre des habitats du monde. Une occasion unique de plonger concrètement au coeur de la vie des Hommes d’ici et d’ailleurs, aujourd’hui et dans le temps : découvrir de vrais objets indiens, faire du thé dans la yourte, peindre avec des pigments naturels… de nombreuses activités pour aborder nos relations à l’environnement, nos liens avec les ressources, la citoyenneté mondiale…\nLes super héros du zéro déchet\nEt si vous et votre classe deveniez de véritables super héros ? Lancez-vous dans une mission « Zéro déchet…ou presque » ! Bien en phase avec l’actualité environnementale, elle vous permettra d’agir concrètement, au sein de l’école pour réduire vos impacts sur l’environnement. Le tout de manière ludique, adaptée aux capacités de chacun et aux programmes scolaires.\nL’alimentation durable késako ?\nCe projet propose de plonger au cœur de nos assiettes et de celles du monde pour comprendre, de manière ludique, interactive et savoureuse, les impacts de notre alimentation sur la santé, l’environnement et la vie des autres Hommes. Découvrez le trajet de nos fruits et légumes ou comment on « fabrique » une vache, depuis l’étable, jusqu’à notre assiette. Humez les épices, apprenez à déchiffrer les étiquettes, découvrez les aliments de demain ou les coutumes alimentaires des 4 coins du monde.\nEnvie d’un voyage sur l’eau au fil de l’année scolaire ? D’en savoir plus sur cette précieuse ressource et d’agir pour la préserver ? Ricochets vous emmène à la rencontre de l’eau, sur l’eau, dans l’eau et avec l’eau. Un programme complet, basé sur la pédagogie du projet et de l’alternance.\nLe Défi Génération Zéro Watt est un projet pour réaliser des économies d'énergie, réparti sur 3 à 4 mois. Il se centre avant tout sur l’électricité mais peut aussi aborder le chauffage.\nCette initiative, soutenue par la Région wallonne, s’adresse aux écoles primaires, tous réseaux confondus, situées sur le territoire de la Wallonie. Il est organisé par les Facilitateurs éducation-énergie mandatés par la Wallonie avec l'aide d'associations spécialisées en éducation aux énergies.\nLe CRIE de Mariemont encadre les écoles du Hainaut qui sont sélectionnées chaque année.\nToutes les animations sont gratuites et nous fournissons le matériel nécessaire à votre audit et à lancer les premières économies (wattmètre, programmateur, multiprises à interrupteur, enregistreur de consommation...).\nA partir de la 3e année primaire\nEt si vous installiez un hôtel à insectes à l’école ? Refuge pour la biodiversité, c’est aussi un bel outil pédagogique pour observer les insectes, comprendre leurs modes de vie et leur importance. Nous vous proposons un programme pour le construire de A à Z avec les enfants, tout en en apprenant plus sur le monde des insectes.


Hinkley Point: le nucléaire maintenu en vie artificiellement - Greenpeace Suisse\nHinkley Point: le nucléaire maintenu en vie artificiellement\nIl y a environ un an, le Royaume Uni annonçait sa volonté de continuer dans la voie du nucléaire pour son approvisionnement en électricité. Pour y parvenir, le pays avait décidé de signer un contrat avec EDF. Le géant français de l’électricité construira 2 centrales de type EPR. En échange, le gouvernement garantit un prix d’achat fixe pour le courant qui sortira de ces nouveaux réacteurs. Un prix qui, d’ici à la fin de la construction des EPR, pourrait bien être supérieur à celui de ceux des énergies renouvelables.\nCet accord représente en réalité un subventionnement de la production nucléaire par l’état britannique. Or un tel soutien public devait encore recevoir l’aval des autorités européennes. C’est chose faite. La commission européenne donnait ce matin son feu vert pour la réalisation de l’accord entre EDF et le Royaume Uni. Cela signifie que les autorités européennes et britanniques préfèrent subventionner un géant de l’électricité (EDF est le premier distributeur d’électricité de la planète), plutôt que de soutenir l’essor des renouvelables et les nombreuses créations d’emploi qui l’accompagnent. Il s’agit d’un précédent dangereux, qui menace la transition énergétique partout en Europe. Les porteurs de plusieurs projets de construction de nouvelles centrales nucléaire attendaient en effet de connaître l’avis de la Commission avant d’aller de l’avant.\n« Cette décision représente une subordination sans précédent au secteur du nucléaire », déclare Andrea Carta, experte judiciaire pour Greenpeace Europe. « Il s’agit d’une telle atteinte aux règles de la concurrence que la commission s’expose elle-même à des poursuites judiciaires. Il n’existe aucunes justifications légales, morales ou environnementales pour transformer l’argent des contribuables en profits pour une entreprise active dans le nucléaire, dont le seul héritage consistera en un monceau de déchets radioactifs. C’est une mauvaise stratégie qui n’a qu’un seul bénéficiaire: EDF »\nLe fait qu’EDF ait besoin de telles garanties sur les prix est un nouveau signe démontrant que le nucléaire ne peut exister sans la manne financière publique. Du coté du secteur privé, le nucléaire ne fait plus recette. Fin aout 2014, UBS publiait un document d’information à l’intention de ses clients, dans lequel la banque affirme qu’au regard des nombreuses évolutions en matière de production, de transport et de stockage de l’électricité, le règne de la production électrique réalisée dans de grosses unités centralisées est en passe de se terminer. « D’ici à 2025, tout le monde pourra produire et stocker de l’électricité », déclarent les auteurs du texte. « Ce courant sera vert et compétitif. Il ne sera pas plus cher que celui vendu par les grands services publics, voire même moins. (…) Rejoignez la révolution! »\nAinsi, la plus grande banque de Suisse soutient la transition énergétique et affirme que dans une décennie, les énergies renouvelables seront plus compétitives que les centrales nucléaires et fossiles. Pourtant, les autorités de notre pays font tout pour prolonger la durée de vie des centrales nucléaires existantes. Lors de la dernière session parlementaire, la Commission de l’environnement, de l’aménagement du territoire et de l’énergie du Conseil national (CEATE-N) proposait une révision de la Loi sur l’énergie nucléaire (LENu) qui autoriserait une exploitation des réacteurs nucléaires jusqu’en 2050, voire au-delà. Hier, l’Inspection fédérale de la sécurité nucléaire (IFSN), apportait, elle aussi, de l’eau au moulin du nucléaire en affirmant que « rien ne s’oppose d’un point de vue purement technique à une exploitation des centrales nucléaires suisses jusqu’à soixante ans. »\nRappelons qu’en Suisse également, le prix de l’électricité nucléaire bénéficie du soutien indirect de l’état. Si les exploitants de centrales devaient prendre une couverture d’assurance réaliste ou alimenter correctement les fonds de désaffectation et de gestion des déchets, leur production serait nettement moins compétitive. « Une limitation fixe de la durée d’exploitation serait une décision politique et devrait être en conséquence prise par le Parlement », peut-on également lire dans le communiqué publié hier par l’IFSN. Une telle décision est indispensable pour protéger la population suisse contre le danger nucléaire et enfin mettre notre pays sur les rails d’une politique énergétique moderne. Il faut que les parlementaires le comprennent rapidement.


J'ai presque plus d'estime de soi à cause de ma lenteur, quoi faire? - Estime de soi - FORUM Psychologies.com\nJ'ai presque plus d'estime de soi à cause de ma lenteur, quoi faire?\nPosté le 24/02/2012 à 18:03:34\nJe vous explique, j'ai 27 ans et j'ai toujours eu des problèmes de lenteur dans la vie de tout les jours sauf que de moi-mêmeje m'en rends pas compte! Je suis d'une très calme aussi!\nDéjà dans mes bulletins scolaires, ce "handicap" est marqué! Mais j'ai toujours eu de bonnes notes sauf que les exercices, je ne le faisais pas dans les temps! Puis au collège et lycée, plus de soucis!\nMais de nos jours dans le monde du travail ce n'est pas du tout apprécié et c'est toujours la cause de mes refus de poste comme aide à domicile ou en maison de retraite comme ash, ça me dis vous vous entendez bien avec les résidents, les résidents vous apprécient etc mais vousêtestrop lente, vous n'avez pas lerythmedu travail!\nJe ne sais plus quoi faire, ni vers qui me tourner car mon entourage a du mal à me comprendre et sont désespérés pour moi! Et à force, je n'ai plus d'estime pour moi et psychote pour mon avenir professionnel!\nAlors si vous avez des solutions à me donner, svp?\nPosté le 25/02/2012 à 17:23:51\nÊtre calme n'implique pas être lent.\nSi tu n'as pas de soucis particuliers qui t'encombrent la tête et être la cause de ta lenteur du fait que tu penses à autre chose, il sera peut être judicieux d'aller voir ton médecin. Il pourrait y avoir des raisons biologiques là dessous.\nPosté le 26/02/2012 à 10:30:23\nIl est vrai que l'on vit dans une société où tout va de plus en plus vite.\nIl faut toujours faire vite mais bien aussi.\nVite fait bien fait, ou vite fait mal fait?\nJe suis une lente, mon fils est encore plus lent que moi.\nLorsque j'étais gamine, je me chronométrais pour faire les choses dans un temps donné.\nAu fil du temps, j'ai réduit le temps en question pour m'améliorer, aller encore plus.\nCa me rappèle aussi mes bulletins scolaires, "seule la lenteur nuit à ses résultats...."\nMon fils s'est loupé au bac pro, la lenteur l'a fusillé dans l'étude de cas, et le bac fut raté de si peu...\nDepuis, il pratique la batterie, je pense que c'est un outil très pédagogique pour travailler sa lenteur, sa coordination...\nJe pense qu'il faudrait que tu te trouve une activité, un hobby qui te permette aussi de travailler toi même sur ta lenteur et faire des progrès qui te donneront confiance en toi.\nBref, c'est une idée comme une autre, mais tout ce qui peut te faire progresser est bon à prendre.\nDe toute façon, la lenteur ça se travaille au quotidien, jour après jour.\nD'un escargot on ne fera jamais un cheval de courses, mais au moins, il peut apprendre à devenir plus rapide par lui même.\nKwang Ho: Bonjour, c'est possible que ce soit d'ordre biologique, j'ai oublié que ado, j'étais aller voir une psychomotricienne mais ça n'avait rien donner peut être qu' aller voir une autre me feras du bien!\nResilience: Bonjour, déjà ça me fait plaisir de savoir que je ne suis pas la seule! Et je trouve ton idée super! J'y avais pas du tout penser de trouver un hobby pour m'améliorer dans la vie de tout les jours! En plus d'en parler à mon médecin. Car le gros soucis, c'est à cause de ce problème, je ne trouve pas de boulot, même en me faisant un programme pour faire les taches demandés au boulot! Dois-je changer de voix, trouver un travail adapter? Mais Merci pour vos conseils!\nPosté le 27/02/2012 à 17:11:51\nDu moins, dans quel domaine recherches-tu du travail?\nComment expliques-tu ta lenteur?\nEst-ce que tu mets deux heures pour démarrer?\nEst-ce un soucis d'organisation?\nEst-ce parce que tu avance à deux à l'heure?\nCa fait des questions, mais toutes les lenteurs ne s'expliquent pas de la même manière, elles nous sont propres.\nPosté le 27/02/2012 à 18:27:46\nHotesse d'accueil peut-être?\nPosté le 29/02/2012 à 19:58:10\nJe cherche dans le sanitaire et sociale, donc aide à domicile, ash dans les maisons de retraite, crèche mais on me garde pas, car comme beaucoup me surnomme j'ai 2 de tensions! LOL!\nJe mets 1 heure de plus que les autres a faire le ménage ou a exécuter les taches même en m'organisant à la maison, je faisais un planning en écrivant toutes les taches à faire pour le lendemain mais rien y fait!\nPosté le 29/02/2012 à 20:05:51\nTu pourrais essayer de te chronométrer chez toi... il y a une lenteur hors routine, et une lenteur dans la routine; il y a lenteur et lenteur...\nDonc tu peux peut-être réduire ta lenteur, tout en restant lente.\nSi tu es lente pour une action hors routine, c'est moins grave que pour un geste répété (donc entraîne toi sur des gestes répétés, comme le temps chronométré pour balayer ton couloir, replier le fil de ton aspirateur, etc). Chaque seconde gagnée doit être une victoire pour toi...\nPar contre, restent les choses inhabituelles. Pour ça faut toujours le temps de prendre le geste... et il faut qu'on te laisse le temps de le prendre.\nConcrètement, ça donne quoi le sanitaire et social? assistante sociale?\nMessage édité par ChriscelH le 29/02/2012 à 20:08:47\nPosté le 01/03/2012 à 13:52:16\nPosté le 02/03/2012 à 20:06:58\nMerci encore tout le monde pour vos conseils!!! Ça va me permettre d'avancer!\nPosté le 03/03/2012 à 18:22:35\nTu sais, un(e) lent(e) peut s'améliorer à partir du moment où il s'entraine dans des choses de tous les jours.\nVois où ça pêche et essaies de faire un peu mieux chaque jour, ça marche, je t'assure.\nEt te décourage surtout pas, fais juste marcher ta tête.\nMême métier que son compagnon et estime de soi J'étouffe\nBlocage plus d'estime de soi Estime de soi : colère\ngroupe de parole sur l'estime de soi Mon amie a un gros problème d'estime d'elle-ême,comment l'aider?\nPourquoi je me sous-estime dans mon travail ? Estime de soi\nPlus de sujets relatifs à : J'ai presque plus d'estime de soi à cause de ma lenteur, quoi faire?\nMême métier que son compagnon et estime de soi 10 06/03/2012 à 22:29:13\nBesoin de conseils!! 1 26/02/2012 à 14:17:04\nComplexe d'infériorité? 2 04/03/2012 à 18:51:10\nJai changer de personaliter mais souvent l'ancienne revien 2 19/02/2012 à 00:43:56\nJe m'enferme dans ma bulle. 7 26/02/2012 à 06:50:24


Top 10 des hôtels pas chers vers Théâtre Kitsap Forest - Hotels.com\nHôtel Théâtre Kitsap Forest - Bremerton\nHôtels près de : Théâtre Kitsap Forest\nRecherchez des hôtels vers Théâtre Kitsap Forest\nQuand serez-vous à Bremerton ?\nAffichez des hôtels vers Théâtre Kitsap Forest sur une carte\nMeilleurs hôtels pas chers vers Théâtre Kitsap Forest de Bremerton\nAvec Hotels.com, réserver les meilleurs hôtels près de : Théâtre Kitsap Forest, à Bremerton, c'est tout simple. 22 hôtels et autres solutions d'hébergement sont disponibles à environ 1,6 km de Théâtre Kitsap Forest, à partir de seulement 58 €/nuit !\nEn cas d'hésitation, vous pourrez aussi consulter certains des 3068 avis voyageurs publiés pour les hôtels proches de Théâtre Kitsap Forest.\nVotre séjour près de : Théâtre Kitsap Forest\nPour afficher les hôtels sur la carte et voir leur emplacement respectif tout autour de Théâtre Kitsap Forest, cliquez sur l'image ci-dessus (ou consultez la page des résultats de recherche standard). Vous pourrez aussi personnaliser votre recherche d'hôtels à Bremerton en filtrant par quartier, sites d'intérêt voisins ou arrêts de transport à proximité, pour visiter la ville en toute liberté.\nPour trouver les meilleures promos hôtels près de Théâtre Kitsap Forest, vous pourrez aussi filtrer vos résultats de recherche en fonction du prix/tarif moyen par nuit, ou encore en fonction du niveau de confort, selon le nombre d'étoiles et les avis voyageurs rédigés par des voyageurs de France et d'ailleurs.\nSi vous partez en famille ou en groupe pour voir Théâtre Kitsap Forest, pensez à vérifier quels types de chambres ou de services sont proposés dans chacun de ces hôtels, pour choisir l'hôtel idéal. En ce moment, l'hôtel le plus recherché à Bremerton est The Artist's Retreat.\nOffres d'hôtels proches de : Théâtre Kitsap Forest\nUne chambre d'hôtel à Bremerton coûte en moyenne 93 €/nuit, mais ça ne veut pas dire que vous devez payer autant.\nMeilleures promos hôtels à Bremerton


La Corrida de Langueux 15 juin 2019, courses sportives et conviviales Côtes d'Armor Bretagne\nMoules frites rando\nLes charmes de la ville, de la campagne et de la mer\nNichée au creux de la Baie de Saint-Brieuc, Langueux allie les charmes de la ville, de la campagne et de la mer. Par un développement équilibré, la ville moderne, qui compte 7500 habitants, a pris son envol en préservant l'authenticité d'une communauté villageoise. Avec ses écoles, ses administrations, ses commerces et services, le centre offre toutes les commodités. Et en périphérie, Langueux doit sa renommée à sa zone d'aménagement commerciale d'envergure départementale.\nLa commune valorise aussi son cadre de vie, par le fleurissement, les plantations, et les parcours piétons. Le parc du Grand Pré fait la fierté de la Ville. En 2013, il a reçu le grand prix national du paysage. Ses 12 hectares paysagers, surplombant la Baie et dotés d'un espace dédié à l'accueil de chapiteau, font de ce parc un lieu singulier et apprécié. Au cœur de ce parc, se trouve un espace culturel moderne qui accueille toute l'année des artistes de grande qualité. Et depuis 2014, la nouvelle maison de la petite enfance « Les P'tites Pousses » s'intègre parfaitement dans cet ensemble unique.\nA Langueux, de nombreux sentiers piétonniers permettent des balades au cœur d'espaces naturels préservés. Le musée de la Briqueterie fait revivre le riche passé de la Baie. Cet espace présente les anciennes salines, mais aussi la tradition de la pêche à pied, le maraîchage ainsi que le petit train des Côtes du Nord.\nLe rendez-vous incontournable de la ville de Langueux est la Corrida. Cette épreuve internationale de course à pied rassemble chaque année des milliers de passionnés. Des athlètes de très haut niveau côtoient des coureurs amateurs, lors de cette belle fête populaire.\n« Bienvenue à Langueux, et très bonne Corrida à toutes et tous ! »\nMaire de Langueux


Les funérailles symboliques de l’élevage dans la Somme\nSamedi 30 janvier, à l’appel de la FDSEA et des JA de la Somme, les agriculteurs organisaient à Amiens les funérailles de l’élevage.\nUne soixantaine d’agriculteurs s’étaient réunis à Amiens, le 30 janvier dernier, pour «enterrer» l’agriculture. - © AAP\n«Faites vos jeux. Rien ne va plus», Telle est l’expression consacrée au jeu de la roulette dans les casinos. Rien ne va plus, les jeux sont faits. Telle pourrait devenir l’expression consacrée de l’élevage français. «On va être obligés de tout abandonner, parce qu’on nous laisse crever. La grande surface se sucre sur notre dos et les politiques ne font rien. S’ils veulent nous enterrer, on leur fournit le cercueil, mais on ne va pas s’enterrer nous-mêmes», explique la présidente de la FDSEA de la Somme, Françoise Crété à la soixantaine d’agriculteurs réunis à Amiens, le 30 janvier dernier, à 8h du matin, devant le Cirque.\nAvant d’ajouter : «Nous, on a fait des efforts énormes pour faire de bons produits. On a un véritable savoir-faire, on s’est adapté à tous les changements. On a toujours la passion de notre métier, mais si cela continue ainsi, on ne va pas survivre à cette crise. Les conséquences vont être terribles sur le territoire.»\nA circonstances exceptionnelles, actions exceptionnelles. Celle choisie, ce samedi-là, était l’enterrement symbolique de l’agriculture. Le temps semblait s’être accordé à la «cérémonie» : ciel bas et gris, pluie fine et incessante, ajoutant à la tristesse de l’heure et au désarroi des hommes.\nLoin des blocages, déversement de fumier ou brulement de tas de pneus, c’est en procession silencieuse que sont partis les agriculteurs, suivant le cercueil porté par quatre jeunes, qui ont déposé leur «fardeau» à l’entrée de la rue de la République, siège de la préfecture. Un symbole fort comme un cri de détresse avant que tout cela ne devienne réalité.\nComme lors de funérailles, dans un silence recueilli devant le cercueil vide, les agriculteurs ont écouté l’oraison funèbre prononcé par Françoise Crété, au son du glas. Puis, un à un, chacun s’est approché du cercueil, le touchant en signe d’un dernier adieu, avant d’y déposer sa cotte de travail. Puis, pendant qu’ils restaient regroupés devant la rue de la République, quelques agriculteurs ont porté le cercueil devant les portes de la préfecture, où il a été abandonné dans un silence de mort, toujours sous une pluie fine et glaciale.\nAu même moment, à Oisemont, des croix en bois, des palettes et une banderole, sur laquelle était inscrit «Fin de l’agriculture», étaient déposées devant la permanence du sénateur, Jérôme Bignon. A Feuquières-en-Vimeu, devant la permanence du député Jean-Claude Buisine, une remorque de fumier était déversé, un cercueil déposé, et des inscriptions au sol indiquaient «L’agriculture, c’est la fin. Merci la politique». A Villers-Bocage, devant la permanence du sénateur Christian Manable, des agriculteurs déversaient du fumier et déposaient un cercueil. A Corbie, sur les vitrines de la permanence du député Alain Gest, des avis mortuaires étaient collés.\nA Amiens, devant les permanences des députés Barbara Pompili et Pascal Demarthe, un cercueil et des palettes étaient déposés et des affichettes collées sur les vitrines, avec pour inscription, «Maintenant, je suis dans la merde». A Amiens, comme dans les autres villes de la Somme, tout s’est déroulé sans heurts, dans le plus grand calme.\nDéfaitistes, certains le sont certainement. «Je sais que dans les campagnes, ça hurle, commente la présidente du syndicat agricole. Beaucoup d’éleveurs arrêtent sans rien dire. Nous vivons un marasme complet, mais on va se battre.» Constatant que les actions avec bennes et tracteurs, blocages de routes, de centrales d’achat et de grandes surfaces n’aboutissent plus à rien, l’heure est venue de changer de stratégie.\n«Désormais, prévient-elle, on va mettre devant leurs responsabilités ceux qui sont en cause, là où ils sont. On va cibler les bonnes personnes, en leur demandant de prendre leurs responsabilités. On va commencer le harcèlement politique, dénoncer les abus, les prises d’intérêt illégal, les immobilismes, mais aussi reprendre le relevé des prix dans les grandes surfaces. Notre cible sera dorénavant les politiques et la grande surface. On ne va plus les lâcher.»\nMais si rien n’avance, des blocages de camions et de denrées pourraient reprendre prochainement. Une fois la «cérémonie» achevée, les agriculteurs partaient par groupe pour relever les prix dans les grandes surfaces.\nOpérations : relevé des prix\nCette semaine, les agriculteurs ont surveillé les grandes surfaces en effectuant des relevés de prix. D’après les premières analyses, quelques constats. Le prix de la brique de lait premier prix est en moyenne de 0,67 euro le litre. Cependant, certaines promotions sur du lait de marque nationale, comme à Carrefour, Leclerc ou à Auchan, font passer le litre de lait en-dessous du prix premier prix entre 0,57 et 0,65 euro le litre. Même constat pour le beurre ou les yaourts, les promotions sur les produits de marques nationales font baisser les prix au niveau des produits premiers prix.\nAu niveau de la viande, de grandes disparités de prix au kilo sont observées : du simple au double pour un produit équivalent. Il faut souligner, toutefois, une mise en avant de la viande française.


Le coach sénégalais des Lions salue la nomination de François Zaoui en Côte d’Ivoire - Ouestaf\nAccueil Sports Le coach sénégalais des Lions salue la nomination de François Zaoui en...\n« Vous ne pouvez pas savoir combien, je suis heureux quand j’ai appris cette nouvelle qu’un technicien local compétent a été porté à la tête d’une grande sélection africaine », a déclaré le coach sénégalais, dans un entretien à Ouestafnews suite à la nomination du technicien ivoirien à la tête des Eléphants.\nAmara Traoré est lui aussi un entraîneur « local » porté à la tête de l’équipe nationale de son pays, qui a également été très souvent dirigée par des entraîneurs européens.\nAncien international ivoirien ayant joué au Havre et à Toulon en France, Zaoui dirigeait jusque-là les sélections de jeunes en Côte d’Ivoire. Il a conduit l’équipe des Eléphants qui a battu l’Italie (1-0) en match amical, le 11 août 2010.\nPour l’entraîneur des Lions, il ne s’agit pas de nommer un technicien africain, juste pour « faire tendance ».\nLa conduite d’une sélection « en plus des qualités tactiques et techniques qu’il faut maîtriser, demande un certain nombre de choses comme l’environnement socio-culturel », a-t-il affirmé.\nIl en profité pour appeler les responsables du football africain à donner la chance aux techniciens locaux formés dans les mêmes écoles que les « Sorciers blancs », allusion aux entraîneurs européens chèrement payés, parfois pour de piètres résultats.\nEn prenant cette option, l’ancien attaquant des Lions du Sénégal se dit convaincu que les résultats vont suivre plus facilement.\nSelon Traoré, si on peut comprendre que dans un passé lointain, les responsables des fédérations ont pensé qu’il fallait faire appel à des techniciens expatriés, actuellement, les Africains sont « si bien formés qu’on n’a plus besoin de se compliquer la tâche ».\nArticle précédentLe coach sénégalais des Lions salue la nomination de François Zaoui en Côte d’Ivoire\nArticle suivantCôte d’Ivoire : le procès des ex-responsables de la filière café-cacao reporté « sine die » et « sans explication », selon le quotidien pro-gouvernemental


Rencontre femme asiatique en France : les meilleurs sites pour les aborder, Sites rencontre asiatique\nLa question se pose vraiment... alors posons-là !\nSites rencontre asiatique, Meilleurs sites rencontre asiatique gratuits\nLe Premier Site De Rencontres Asiatiques Avec Plus De 4.5 Millions De Membres\nMeilleur site de rencontre de Femmes Asiatiques : avis & classement\nPourquoi les femmes asiatiques sont-elles si belles ?\nRestaurants Les Plus Étranges Qui Existent Vraiment !\nTop 5 sites rencontre asiatique\nPourquoi Choisir AsianDating?\nA chaque pays son site "référence" !\nLes meilleurs sites de rencontre asiatique : Top 10 Trouvez l'amour en Chine, Thaïlande, Japon, Corée, Laos ou au Cambodge Vous allez très certainement aimer ce Top 10 des meilleurs sites de rencontre asiatique grâce auquel vous aller pouvoir trouver une jolie femme originaire d'Asie à la recherche d'une relation amoureuse avec un homme européen.\nRencontre juive israel une rencontre avec des femmes asiatiques est vraiment très simple et pratique grâce à de nombreux outils de recherche et de sélection fournis par l'ensemble des sites thématiques.\nVous allez pouvoir utiliser ce Top 10 pour trouver votre futur partenaire asiatique en Chine, Thaïlande, Japon, corée, Vietnam ou au Cambodge.\nGrâce à Amazon. 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Vous pourrez donc y rencontrer gratuitement des femmes célibataires chinoises, japonaises, vietnamiennes ou encore thaïlandaise. Cette plateforme est ultra-populaire au Japon.\nCependant, vous devriez connaître quelques vérités universelles sur les femmes asiatiques pour les rencontres.\nSi nous faisons abstraction de tous les préjugés et stéréotypes, leur culture est différente de celle des Européens ou des Américains, et vous devrez l'étudier pour rencontrer des femmes asiatiques célibataires. Pourquoi les femmes asiatiques sont-elles si belles? Les femmes asiatiques accordent beaucoup d'attention à leur apparence physique et à leurs vêtements car elles sont nées et ont grandi dans une société où l'apparence et l'image sont essentielles.\nC'est à travers le regard des autres qu'elles se positionnent sur l'échelle sociale. Le respect de la famille dépend de l'apparence de ses membres autant que de leur éducation. La couleur blanche de leur peau, l'élégance de leurs sites rencontre asiatique et la puissance féminine que dégagent les Asiatiques ont sites rencontre asiatique été leur signe distinctif.\nConsulter gratuitement les membres qui vous correspondent Accéder aux fonctions de messagerie avancées Site de confiance soutenu par Cupid Media Pourquoi Choisir AsianDating?\nOn trouve de plus en plus de plateformes spécialisées dans les rencontres musulmanes, adolescents et meme asiatique.\nVous recherchez une Ladyboy?\nJe recherche des hommes européens surtout qui parle français.\nInternet : avis sur les sites de rencontre pour asiatiques\nAujourd'hui, les jeunes filles asiatiques utilisent de nombreux produits de marque et considèrent les soins de la peau comme un culte. C'est la manifestation de leur identité sociale car elles font tout pour rester jeunes et belles le plus longtemps possible. 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Lorsque vous êtes impliqué dans une rencontre avec des femmes asiatiques, vous devez simplement rester vous-même, et ce sera sites rencontre asiatique plus grand avantage à leurs yeux.\nParce que ces femmes aiment explorer de nouveaux horizons et sont heureuses de tomber amoureuses d'un étranger, vous serez toujours un héros à leurs yeux. Cela en fait des épouses parfaites pour les hommes occidentaux. 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Quelle que soit leur nationalité, les femmes asiatiques vivent depuis des générations dans un univers patriarcal où, pendant près de quatre mille ans, pour vivre, voire survivre, elles ont dû apprendre à privilégier la diplomatie et la douceur à la force.\nMais cela ne signifie pas qu'elles veulent se comporter ainsi à sites rencontre asiatique maison avec leurs proches. Bien sûr, une femme asiatique est sage et respecte son mari, mais elle ne supportera pas que ses droits soient enfreints. Lorsqu'ils pensent aux femmes asiatiques sexy, les hommes occidentaux imaginent souvent de jeunes et souriantes femmes de chambre philippines ou des diplômées de Shanghai assignées comme assistantes à leurs maris.\nMais la meilleure façon de rencontrer une femme asiatique est d'abandonner l'idée fausse qu'il s'agit de chercheuses d'or vêtues de tenues provocantes et prêtes à tout pour obtenir votre argent. Les Asiatiques sont des femmes incroyablement travailleuses et persévérantes.\nSi leur famille traversait une crise matérielle, elles feraient de leur mieux pour résoudre la situation et ne compteraient pas sur un riche étranger pour les aider. Le dernier point n'est probablement pas une idée fausse.\nOui, les Asiatiques sont doués pour l'entretien de la maison car ils sont une nation ordonnée et autodisciplinée. Il est rare qu'ils laissent le désordre se répandre dans la maison ; le nettoyage est un art véritable. Pourquoi les femmes asiatiques recherchent-elles un homme à l'étranger? Tout sites rencontre asiatique, il y a plus de femmes que d'hommes dans le monde.\nEt n'oublions pas le nombre de personnes qui vivent là-bas, en Asie. Bien sûr, la crise démographique est une raison évidente et pragmatique pour laquelle ces femmes sont obligées de quitter leur pays ou de rencontrer des étrangers par le biais d'Internet. De plus, les femmes asiatiques souffrent depuis des siècles des valeurs patriarcales. L'organisation interne de la hiérarchie familiale sites rencontre asiatique aux femmes d'obéir aux hommes.\nLes femmes des pays asiatiques sites rencontre asiatique des droits et une affection limités dans les relations avec leurs hommes. Elles recherchent donc des partenaires élégants et doux venus d'outre-mer. Quelles sont les qualités que les femmes asiatiques recherchent chez les hommes?\nSoirée célibataire : voici 5 bonnes raisons d’y participer ! I Meetic\nEmploi Sage Femme Maroc | festivaloffevian.fr\nRencontrer femme jeune\nSite de rencontre pakistanais en france :: Rencontre femme noir decize\nBanni du chat coco land ? 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Auteur de l'article: Rédaction, publié le 02/06/2022 à 18:19\nAuteur de la mise à jour: Sarah Ugolini, mis à jour le 08/06/2022 à 15:08\nLa campagne de déclaration touche doucement à sa fin et vient maintenant la question : avez vous coché les bonnes cases pour profiter de déductions d'impôts ? Récapitulatif.\n1 - Impôts 2022 : avez-vous coché les bonnes cases ?\n2 - Impôts : à qui s’adressent les cases 7CD et 7CE ?\n3 - Impôts : ces autres cases trompeuses\nTic-Tac. L’horloge tourne et elle accélère ! Il ne reste plus que quelques jours aux derniers contribuables qui n’ont pas encore renseigné l’administration fiscale sur leurs revenus de l’année 2021. Toutes celles et tous ceux qui n’habitent pas dans l’un des départements étiquetés numéro 55 à 976 sont même déjà en retard. Tous les autres doivent déclarer avant le 8 juin 2022 pour ne pas s’exposer à une série de majorations et de pénalités potentielles, sur lesquelles Planet a d’ores et déjà eu l’occasion de s’attarder.\nReste à savoir, désormais, si les formulaires renvoyés à l’administration fiscale ont été bien remplis. Il ne s’agit pas seulement, dans ce cas précis, d’avoir renseigné les bons montants… Il faut aussi avoir fait les bons choix et coché les bonnes cases pour bénéficier des éventuelles déductions, réductions et crédits d’impôts auxquels certains contribuables peuvent légitimement prétendre, du fait de la nature même de leurs revenus.\nCeci étant, pas de panique ! Ce n’est pas parce que la déclaration est déjà remplie qu’il n’est plus possible de la corriger, rappelle Midi Libre. Toute rectification survenant après la date limite de dépôt entraîne néanmoins l’édition d’un nouvel avis d’impôt. Il est aussi possible de réaliser les annotations après la réception de ce dernier, soit à la fin du mois de juillet.\nImpôts 2022 : avez-vous coché les bonnes cases ?\nUn certain nombre de cases permettent de bénéficier de réduction d’impôts, sous réserve bien sûr de correspondre à un certain nombre de critères. Certains de ces dispositifs ont été pensés pour encourager l’épargne, d’autres visent à favoriser l’emploi à domicile ou les dons… Mais c’est un mécanisme moins connu sur lequel Le Revenu a décidé de braquer les projecteurs. Il s’agit cette fois des cases 7CD et 7CE qui, d’après nos confrères, permettent d’économiser jusqu’à 2 500 euros par an. Pourrez-vous en profiter ?\nImpôts : à qui s’adressent les cases 7CD et 7CE ?\nLes cases 7CD et 7CE permettent de profiter d’un bonus fiscal à celles et ceux vivant en établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes. Elles sont aussi pensées pour les éventuels proches participant au financement d’une telle charge financière. Dans les faits, explique Le Revenu, la réduction d’impôts ne concerne que les frais engagés et réellement supportés au titre de la dépendance et de l’hébergement. Il faut donc pouvoir les justifier, ce qui implique de pouvoir fournir une attestation délivrée par la maison de retraite.\nAutre détail important qu’il convient de prendre en compte : le plafond des 2 500 euros (qui correspond à 25% des frais évoqués dans la limite de 10 000 euros) ne s’applique qu’à une personne. Un couple vivant en Ehpad peut ainsi déduire davantage.\nOutre ce crédit d'impôt destiné aux personnes âgées, sachez que si vous avez des enfants en bas âge, leur garde peut vous faire bénéficier d'un crédit d’impôt. En effet, toute garde d'un enfant de moins de 6 ans (au 1er janvier de l’année d’imposition) hors du domicile : en crèche, garderie ou chez une assistante maternelle agréée vous donne droit à un crédit d'impôt égal à 50% des dépenses restant à votre charge dans la limite d’un plafond de 2300 euros par enfant. Pour cela, il faut remplir les cases 7GA à 7GG de votre déclaration en ligne. Si votre enfant est plus âgé et scolarisé, vous bénéficiez d'une baisse d'impôts pour ses frais de scolarisation à raison de 61 euros au collège, 153 euros au lycée et 183 euros dans l’enseignement supérieur (7EA à 7EG).\nChaque contribuable qui emploie une aide à domicile peut également prétendre à des crédits d’impôts. Dans ce cas, vous devez alors renseigner les cases suivantes (formulaire 2042 RICI) :\nPour des sommes versées pour l’emploi d’un salarié à domicile : case 7DB\nLe nombre d’ascendants bénéficiants de l’APA pour lesquels il a fallu engager de l’argent (ils doivent cependant avoir au moins 65 ans) : case 7DL\nPour déclarer un conjoint ou une personne à charge titulaire de carte d’invalidité/mobilité inclusion : case 7DG\nRecours à une aide à domicile pour la première fois : case 7DQ\nMalgré la simplification du processus de déclaration de revenus, un certain nombre de cases peuvent sembler particulièrement trompeuses, note Capital. C’est le cas des suivantes :\nLa case ØRA, relative à la présence d’un téléviseur : il faut la cocher si votre résidence (principale ou secondaire) était équipée de tout appareil susceptible de recevoir un signal TV au 1er janvier de l’année en cours. Vous êtes alors assujetti à la contribution à l’audiovisuel public.\nLes cases B & L correspondent à la situation maritale. Il faut cocher la case B si vous vous êtes mariés et souhaitez déclarer séparément vos revenus. La case L, pour sa part, permet de signifier que vous êtes parent célibataire. Pour les parents isolés, rendez-vous en case T.\nLes cases F à N permettent aux contribuables de déclarer leurs enfants et de renseigner les informations relatives à ceux-ci.\nLa case 2OP est utile à tous les foyers fiscaux déclarant des intérêts ou des dividendes : c’est elle qui permet de bénéficier de la “flat tax” (PFU, pour prélèvement forfaitaire unique) instauré par Emmanuel Macron.\nLa case 6NS permet de faire savoir à l’administration que vous avez cotisé pour un plan d’épargne retraite et devez bénéficier d’un avantage fiscal.\nLes cases 7UD, 7UJ et 7UF sont réservées aux dons à des associations.


Frontière entre le Chili et le Pérou — Wikipédia\nFrontière entre le Chili et le Pérou\nCet article est une ébauche concernant le Chili et le Pérou.\nLa frontière terrestre entre le Chili et le Pérou est une frontière internationale d'une longueur de 160 kilomètres qui sépare le Chili du Pérou en Amérique du Sud. Un différend est en cours de règlement devant la Cour internationale de justice au sujet de la délimitation maritime entre les deux États depuis le 16 janvier 2008.\nIl existe un projet bolivien visant à construire sous cette frontière, et ce jusqu'à l'océan Pacifique, un tunnel de 150 kilomètres, soit le plus long du monde, afin de rendre au pays l'accès à la mer qu'il a perdu depuis la seconde guerre du Pacifique.\n↑ Le différend entre le Chili et le Pérou sur le site de la Cour internationale de justice\n↑ « Un tunnel de 150 km, et la Bolivie "retournera à l'océan" », Jean-Pierre Langellier, Le Monde, 30 mai 2009 .\n« Les frontières de la région de Tarapaca (Chili) », Anselmo Pomes, Les Cahiers d'outre-mer, n°222, 2003.\nFrontières du Pérou\nBolivie · Brésil\nChili · Colombie · Équateur\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Frontière_entre_le_Chili_et_le_Pérou&oldid=129154886 ».\nFrontière du Chili\nRelations entre le Chili et le Pérou\nLa dernière modification de cette page a été faite le 31 août 2016 à 00:08.


gentil avec vous-même ?\nC'est certain, tout marcheur ou marcheuse nordique est "gentil avec soi" !\nMarcher nordique, c'est déjà prendre soin de sa personne grâce à tous les bénéfices qu'on connait sur la santé, le bien-être et le mental. C'est d'abord se faire plaisir, quelle que soit sa pratique. C'est d'ailleurs bien là un de ses attraits essentiels : un loisir pour passer du bon temps, une activité physique accessible et complète et un vrai sport pour qui le souhaite. Je ne connais pas de loisir qui offre plus d'attraits et autant de diversité pour un "esprit sain dans un corps sain". Pouvoir pratiquer seul, c'est s'offrir de beaux "moments de respiration" quand on veut, où l'on veut, voire de méditation. Etre bien dans son corps et dans sa tête, pendant et après sa sortie. Avoir la possibilité de marcher en groupe, c'est prendre du plaisir dans une activité sociale sans barrière où prime la convivialité.\nPas drôle de jouer seul aux dominos ou de taper dans une balle de tennis sur un mur, dur dur de lire le même bouquin ensemble, alors qu'avec la marche nordique !...\nLa bienveillance avec le geste\nOn peut très bien mettre un pied devant l'autre, peut être d'une façon un peu plus tonique qu'on le ferait en randonnée, sans pour autant se "prendre la tête" pour une technique optimale. Tant pis pour les recommandations du coach. Mais on peut aussi l'écouter pour améliorer sa pratique, juste pour "la beauté du geste", pour profiter complétement de tout l'intérêt de la marche nordique sur la condition physique ou progresser dans une optique de performance. Pas de jugement de valeur, chacun son truc, chacun ses motivations.\nÊtre bienveillant avec soi et aussi avec les autres.\nQuelle importance si certains ne respectent pas les canons de la pratique ? Combien ont-ils ou elles un geste irréprochable dans les groupes qui sillonnent régulièrement les chemins ? Se font-ils moins plaisir pour autant ? Nuisent-ils à la convivialité du groupe ? Enlèvent-ils quelque chose aux "puristes" ? La seule limite qui me semble incontournable est le respect des règles, pour la minorité des marcheuses et marcheurs qui pratiquent en compétition.\nL'exigence pour l'optimisation des bienfaits\nOn peut aussi prendre conscience de l'intérêt d'acquérir ou améliorer la qualité de sa technique. Déjà pour bénéficier complètement de tous les bienfaits de la marche nordique, notamment par un travail musculaire de toutes les parties du corps dont "le haut", grâce à une vraie poussée sur les bâtons qui fait souvent défaut. Accepter de sortir de temps en temps de sa zone de confort avec des variations de rythme ou quelques belles montées rythmées contribue aussi à un développement de ses capacités cardiovasculaires et pulmonaires. Quel plaisir de constater ses progrès après avoir un peu "galéré", tant techniquement que physiquement. Quel gratification de pouvoir marcher plus vite, plus loin, plus longtemps et plus facilement.\nL'exigence, source de progrès et de plaisir.\nLe simple fait de s'attacher à prendre conscience de ses "défauts" (un coach bienveillant parlera des "marges de progrès") est déjà un premier pas vers le plaisir de s'améliorer. Trouver le moyen de les corriger (ce n'est pas facile), s'attacher à transformer une posture ou un geste inadapté en quelque chose de plus efficace qui devienne naturel à force de concentration et persévérance, c'est un deuxième grand pas vers la satisfaction personnelle. Les petits déclics qui nous font franchir une nouvelle étape sont des petits bonheurs. Constater qu'on arrive enfin à une pratique correcte qui permet de mieux avancer, plus efficacement, de façon fluide et relâchée… et on s'approche du Nirvana. Mais la perfection n'est pas de ce bas monde, alors pas d'illusion, même en marche nordique rares sont celles et ceux qui sont tout le temps irréprochable, en tout cas pas moi. Et c'est bien autre avantage de la marche nordique : on n'est jamais au bout du chemin, il y a toujours de quoi faire.\nPrendre du plaisir à analyser, se remettre en cause, travailler, mesurer… une forme d'exigence positive. Elle va de soi pour les compétiteurs mais peut aussi concerner tous les autres qui en ont envie.\nN'avoir mal nulle part