Judges - CCJE - Conseil consultatif de juges européens (CCJE) - Questionnaire relatif au thème « Justice et société » : Réponse de la délégation du Luxembourg (French only)\nCCJE (2005) 17Français seulement\nQuestionnaire relatif au thème « Justice et société » : Réponse de la délégation du Luxembourg\nA. LE RÔLE EDUCATIF DES TRIBUNAUX DANS UNE DEMOCRATIE.\nA.1. L’article 189 de la loi modifiée du 07 mars 1980 sur l’organisation judiciaire dispose ce qui suit :\n«Il est institué auprès des juridictions, sous l’autorité du Procureur Général d’Etat, un service d’accueil et d’information juridique qui a pour mission d’accueillir les particuliers et de leur fournir des renseignements généraux sur l’étendue de leurs droits et sur les voies et moyens à mettre en œuvre en vue de les sauvegarder.\nUn règlement grand-ducal établira les modalités d’organisation et de fonctionnement du service et déterminera la rémunération revenant aux personnes collaborant à ce service.»\nL’article 37.2. de la loi modifiée du 10 août 1991 sur la profession d’avocat dispose ce qui suit:\n«Le Conseil de l’Ordre ( des Avocats) collabore avec le service d’accueil et d’information juridique institué par l’article 189 de la loi du 07 mars 1980 sur l’organisation judiciaire. A cet effet le Conseil de l’Ordre maintient un bureau de consultation et de défense. Le Bâtonnier désigne les avocats qui assurent ce service.»\nLe Ministère de la Justice édite des petits guides imprimés à l’intention des justiciables concernant chacun un des problèmes auxquels les citoyens sont le plus souvent confrontés tels que divorce, bail à loyer, successions, copropriété etc et entretient un site Internet qui peut être consulté gratuitement.\nLa Conférence du Jeune Barreau de l’Ordre des Avocats à Luxembourg organise chaque année dans les tribunaux une journée « Portes ouvertes » à l’intention des justiciables au cours de laquelle ceux-ci sont informés notamment à l’aide de procès fictifs et de jeux de rôle sur les procédures disponibles, leur durée et leur coût probables.\nLe Groupement des Magistrats Luxembourgeois, association représentative des magistrats luxembourgeois n’intervient pas en la matière.\nAu Luxembourg il n’y a pas de conseil supérieur de la magistrature.\nA.2. Cf. la réponse donnée sub A.1.. Il n’existe pas d’autres systèmes.\nA.3. Les décisions judiciaires sont portées à la connaissance du grand public par la presse. Il convient cependant de relever que c’est chaque organe de presse qui fait le choix des décisions judiciaires qu’il entend porter à la connaissance de ses lecteurs et que de ce fait - sauf rares exceptions – seules les décisions judiciaires les plus spectaculaires en matière pénale sont portées à la connaissance du grand public.\nA.4. Dans les établissements d’enseignement secondaire et d’enseignement secondaire technique les élèves reçoivent pendant une année au moins un cours d’instruction civique. Fréquemment les professeurs et chargés de cours organisent à l’intention de leurs élèves la visite d’un tribunal avec assistance à un procès.\nA l’Université du Luxembourg des magistrats et des avocats interviennent comme chargés de cours au Département des Sciences Juridiques.\nLa loi ne prévoit pas que les tribunaux disposent de personnel plus spécialement chargé de coopérer avec les établissements d’enseignement. Il arrive cependant qu’à certains tribunaux un magistrat est chargé de l’accueil des classes d’élèves qui en font la demande.\nA.5. Ni les tribunaux en général ni certains d’entre eux ne disposent de tels programmes.\nA.6. Au Luxembourg il n’existe point d’études théoriques dans les domaines mentionnés.\nB. LES RELATIONS DES TRIBUNAUX AVEC LES JUSTICIABLES.\nSauf ce qui a été décrit ci-dessus sub A.1. il n’y a point de programmes au Grand-Duché de Luxembourg poursuivant les objectifs mentionnés dans la note explicative sub B.\nL’article 89 de la Constitution luxembourgeoise dispose que « tout jugement est motivé. Il est prononcé en audience publique. »\nL’obligation de motivation est constamment contrôlé par les juridictions supérieures et à défaut de motivation ou de motivation suffisante un jugement est annulé.\nEn ce qui concerne la concision des décisions, on peut constater que plus une juridiction est élevée dans la hiérarchie, plus ses décisions sont concises. D’un côté, on estime qu’il est inutile de répéter, in extenso, les faits et arguments exposés par la juridiction inférieure, et un bref renvoi est considéré comme étant suffisant. D’un autre côté, on estime, effectivement, que la concision – notamment des arrêts de la Cour de Cassation, i.e. la Cour Suprême – ajoute à l’autorité de la décision.\nRB/CM Luxembourg, le 22 février 2005\nLes relations des tribunaux avec le public___________________________________\nEléments de réponse sur la situation au Grand-Duché de Luxembourg.\nDes relations directes entre le public et les tribunaux n’existent pas au Grand-Duché, ce qui n’empêche pas qu’il y a des efforts qui sont faits aux fins d’expliquer au public le fonctionnement de la justice.\nC’est ainsi qu’il existe au Parquet Général à Luxembourg un « Service d’acceuil et d’information juridique » qui est ouvert tous les jours au public. Ce service est également à la disposition du public auprès de la Justice de paix à Esch-sur-Alzette et du tribunal de Diekirch.\nTrois fonctionnaires travaillent au sein de ce service qui est placé sous la direction du Procureur Général d’Etat.\nIl existe encore un bureau de consultation à Luxembourg réservé spécialement aux femmes. Ce service est dirigé par une jeune magistrate.\nLe ministère de la Justice a édité des documents imprimés à propos de différentes questions qui intéressent plus largement le public (divorce, successions, tutelles, etc).\nAux termes de plusieurs circulaires de Monsieur le Procureur Général d’Etat toute personne même non concernée par un litige, qui demande à obtenir la copie d’un jugement prononcé en audience publique est en droitde la recevoir à condition de faire valoir un intérêt légitime.\nRégulièrement des enseignants s’adressent au Parquet, notamment dans le cadre du cours d’instruction civique, pour assister à des audiences publiques.\nDans ces cas de figure les étudiants recoivent de la part des magistrats un cours introductif portant à la fois sur l’organisation judiciaire et sur les affaires aux débats desquelles ils vont assister et ceci afin de rendre l’assistance aux procès en question plus utile.\nLe « Jeune Barreau » organise une fois par an une journée « Portes ouvertes » au Palais de Justice ceci avec la contribution de différents magistrats.\nLors de cette journée, qui connaît normalement un vif succès, le public peut asister à la simulation de procès en matière pénale, commerciale et de référés, de même que des membres des différentes professions judiciaires et juridiques (magistrats, avocats, huissier de justice, notaires, responsables de publications juridiques) sont à disposition du public pour répondre aux questions de celui-ci.\nRelations indirectes des tribunaux avec le public – Justice et Médias\nC3 Aux termes des paragraphes (1) et (2) de l’article 8 du code d’instruction criminelle la procédure au cours de l’enquête et de l’instruction (pénale) est secrète, sauf dans le cas où la loi en dispose autrement et sans préjudice des droits de la défense.\nToute personne qui concourt à cette procédure est tenue au secret professionnel dans les conditions et sous les peines prévues au code pénal pour l’infraction de violation du secret professionnel.\nIl résulte de ces dispositions que le secret de l’instruction vise notamment les magistrats, ls juges, les greffiers, les enquêteurs de la police ainsi que les enquêteurs de toutes les autres administrations dont les fonctionnaires possèdent, dans un domaine déterminé, la qualité d’officier ou agent de la police judiciaire, les huissiers, les experts, les interprêtes et toutes personnes requises par le juge d’instruction pour l’accomplissement de différents devoirs dans le cadre de l’instruction.\nPar contre les témoins et les prévenus ne concourent pas à la procédure et ils ne sont dès lors pas soumis au secret de l’instruction.\nL’article 8 du code d’instruction criminelle, tout en consacrant d’une façon particulièrement exhaustive le principe du secret d’instruction admet cependant au paragraphe (3) une exception en ce sens que les magistrats du ministère public peuvent donner à la presse des informations sur le déroulement d’une procédure pénale, à condition de respecter les droits de la défense et de la vie privée (tout particulièrement la présomption d’innocence) ainsi que les nécessités de l’instruction. Cet article, tout en attribuant aux parquets, à l’exclusion de toute autre autorité, (entre autres des juges d’instruction) le monopole de l’information, consacre en même temps implicitement , sous certaines conditions, le droit de la presse à l’information.\nLes Parquets s’adressent notamment à la presse\na) si l’intérêt même de l’instruction l’exige ;\nb) s’il y a lieu de donner un apaisement à l’opinion, prévenir une agitation ou faire savoir que les organes de poursuites ne tolèrent pas une situation donnée ;\nc) s’il existe un besoin légitime d’information, notamment lorsqu’on considère que le public a droit à une information donnée.\nPour ces communications on observe les lignes directrices suivantes :\n1) La marche de l’instruction n’en doit pas être compromise.\n2) Aucune atteinte ne peut être portée ax droits de la défense et au repect de la vie privée, en particulier, il échet d’éviter toute atteinte à la présomption d’innoncence des personnes impliquées dans la procédure.\n3) Les renseignements à donner ne doivent pas inutilement fournir une nourriture facile au besoin de scandale d’une partie du public. Une circonspection spéciale s’impose donc dans les affaires de mœurs.\nLes procédés employés sont les suivants :\n1) Communiqué à adresser à tous les organes de presse établis au Grand-Duché. On recourt régulièrement à ce procédé qui a l’avantage, notamment dans les situations où le Parquet s’adresse aux médias de respecter l’égalité de traitement de différents médias, de sorte qu’on ne s’expose pas au reproche de favoriser l’un ou l’autre organe de presse.\n2) Conférence de presse comportant des réponses à des questions complémentaires.\nOn ne recourt que rarement à ce procédé de communication.\n3) Réponse par voie téléphonique du porte-parole du parquet à des questions précises.\n4) Interview pour un journal ou une agence de presse indigène ou étrangère.\nLe porte-parole du Parquet a assez régulièrement recours à ce mode de communication, que les journalistes de radio et de télévision préfèrent étant donné qu’ils leur faut toujours « du son » et « des images » de personnes autres que des journalistes eux-mêmes.\nLa tâche de porte-parole du parquet est confiée à un magistrat chevronné puisqu’il faut agir au confluent d’intérêts légitimes difficiles à concilier:\n- la présomption d’innoncence et les droits de la défense\n- l’intérêt de l’instruction\nPour assurer valablement la tâche du porte-parole une certaine connaissance des milieux journalistiques est nécessaire. De même une concertation avec les juges d’instruction et la police est indispensable à propos de chauqe affaire.\nLe secret de l’instruction ne joue que durant l’enquête ou l’instruction. Néanmoins les mêmes règles de prudence dans la communication sont applicables après l’enquête et l’instruction avant que l’affaire ne paraît à l’audience publique.\nLes communications du Parquet se comportent pas la diffusion de noms ou de photos des persones concernées par une affaire (noms des magistrats, témoins, personnes mises en cause).\nIl est vrai qu’il y a des situations où lors d’une interview on ne peut pas éviter de prononcer le nom d’une personne inculpée. Tel est notamment le cas lorsque le public connaît le nom d’un inculpé lequel est diffusé par la presse qui l’a appris par des voies autres que les organes de justice. Il ne faut jamais perdre de vue que les journalistes obtiennent toujours des informations par des moyens autres que les communications officielles (entourage de la victime, voisins, pompiers etc).\nIl arrive également que la demande de renseignements d’un journaliste adressée au Parquet ne tend qu’à obtenir un « blanchiment » d’une information obtenue par le biais d’une fuite. Il n’est pas toujours aisé de gérer ces situations, l’affirmation de contre-vérités étant évidemment prohibée par l’éthique professionnelle.\nC4 Les articles 8 et 9 de la loi du 2 août 2002 relative à la protection des personnes à l’égard du traitement des données à caractère personnel sont relatifs au traitement de données judiciaires et au traitement réalisé dans le cadre de la liberté d’expression.\nCes articles sont libellés comme suit :\n« Article 8. Traitement de donnés judiciaires\n(1) Le traitement des données dans le cadre d’enquêtes pénales et e procédures judiciaires est opéré dans le respect des dispositions du Code d’instruction criminelle, du Code de procédure civile, de la loi portant règlement de procédure devant les juridictions administratives ou d’autres lois.\n(2) Le traitement de données relatives aux infractions, aux condamnations pénales ou aux mesures de surêté ne peut être mis en œuvre qu’en exécution d’une disposition légale.\n(3) Il ne peut tenu de recueil exhaustif des condamnations pénales que sous le contrôle de l’autorité publique compétente en la matière.\n(4) Quiconque, agissant à titre privé, effectue un traitement en violation des dispositions du présent article est puni d’un emprisonnement de huit jours à un an et d’une amende 251 à 125.000 euros ou d’une de ces peines seulement. La juridiction saisie peut prononcer la cessation du traitement contraire aux dispositions du présent article sous peine d’astreinte dont le maximum est fixé par ladite juridiction.\nArticle 9. Traitement réalisé dans le cadre de la liberté d’expression\n(1) Sans préjudice des dispositions prévues dans la législation sur la liberté dans les moyens de communication de masse et dans la mesure où les dérogations ci-après s’avèrent nécessaires pour concilier le droit à la vie privée avec les règles régissant la liberté d’expression, le traitement mis en œuvre aux seules fins de journalisme ou d’expresion artistique ou littéraire n’est pas soumis a) à la prohibition de traiter les catégories particulières de données telleque prévue à l’article 6, paragrahe (1) ;- aux limitations concernant le traitement de données judiciaires\nprévues à l’article 8 ;lorsque le traitement se rapporte à des données rendues manifestement publiques par la personne concernée ou à des données qui sont en relation étroite avec le caractère public de le personne concernée ou du fait dans lequel elles est impliquée ;\nb) à la condition de protection adéquate exigée s’agissant des traitements de données faisant l’objet d’un transfert vers un pays tiers telle que prévue à l’article 18, paragraphe (1) ;\nc) à l’obligation d’information de l’article 26, paragraphe (1), lorsque son application compromettrait la collecte des données auprès de la personne concernée ;\nd) à l’obligation d’information de l’article 26, paragraphe (2), lorsque son application compromettrait la collecte des données, soit une publication en projet, soit la mise à disposition du public, de quelque manière que ce soit de ces données ou fournirait des indications permettant d’identifier les sources d’information ;\ne) au droit d’accès de la personne concernée qui peut être différé ou limité conformément à l’article 28, paragraphe (4) et à l’article 29.\n(2) Lors de la notification d’un traitement effectué à des fins de journalisme ou d’expression artistique ou littéraire, la notification ne renseigne que sur le(s) nom(s) et adresse(s) du responsable du traitement ou de son représentant. »\nLa section 2 du chapitre V de la loi du 8 juin 2004 sur la liberté d’expression dans les médias est intitulée « De la présomption d’innoncence ».Les articles 12 et 13 de cette section sont libellés comme suit :\n« Article 12. (1) Chacun a droit au respect de la présomption d’innoncence.\n(3) Lorsque, en dehors des cas prévus à l’article 13, une personne est, avant toute condamnation définitive, présentée publiquement comme coupable de faits faisant l’objet d’une enquête ou d’une instruction judiciaire, le juge peut, même en référé, sans préjudice de la réparation du dommage subi, prescrire toutes mesures, telles que l’insertion d’une rectification ou la diffusion d’un communiqué, au besoin sous astreinte conformément aux articles 2059 à 2066 du Code civil, aux fins de faire cesser l’atteinte à la présomption d’innoncence, et ce aux frais de la personne responsable de cette atteinte.\nArticle 13. Toutefois, la communicationau public d’une publication contenant une information présentant une personne comme coupable de faits faisant l’objet d’une enquête ou d’une instruction n’engage pas la responsabilité de la personne responsable au sens de l’article 21 :\n(1) lorsqu’elle est faite avec l’autorisation de la personne concernée ;\n(2) lorsqu’elle est faite à la demande des autorités judiciaires pour les besoins oudans le cadre d’une enquête ou instruction judiciaire ;\n(3) lorsqu’elle survient à l’occasion d’une communication au public en direct, àcondition :a) que toutes les diligences aient été faites et toutes les précautions prises afind’éviter une atteinte à la présomption d’innoncence ;\nb) que l’indication de l’identité de l’auteur des propos cités accompagnel’information communiquée ;\n(4) lorsqu’il s’agit de la citation fidèle d’un tiers, à condition :\na) que la citation soit clairement identifiée comme telle, etb) que l’indication de l’identité de l’auteur des propos cités accompagnel’information communiquée, et\nc) que la communication au public de cette citation soit justifiée parl’existence d’un intérêt prépondérant du public à connaître les proposcités. »\nC5. Les Parquets auprès des différents juridictions font parvenir à tous les médias quelques jours avant une audience, la feuille dite d’audience y relative. Cette feuille indique toutes les affaires qui y seront traitées, les noms des prévenus et les infractions reprochées. Il s’agit en l’occurrence d’une réglementation qui a été trouvée comme accord avec les représentants des journalistes, les magistrats et le barreau, bien que ce dernier ait été réticent à y marquer son accord. A noter qu’il n’est en règle générale pas dans les habitudes des médias luxembourgeois de désigner nommément les inculpés sauf évidemment dans les affaires où les fonctions ou le personnage même de l’inculpé fait que le public peut avoir un droit légitime de connaître le nom de l’inculpé ou encore parce que le nom de l’inculpé est de toute façon dans le public.\nLes tribunaux ne disposent pas de porte-parole. Cette fonction est reprise, du moins en matière pénale, par le Parquet ainsi qu’il a été indiqué ci-avant. A noter toutefois que ce porte-parole n’explique et ne commente pas les jugements.\nLes juges ne font pas de déclarations à la presse.\nIl est dans les traditions luxembourgeoises qu’à partir du moment où les débats devant une juridiction de fond ont commencé à propos d’une affaire le Parquet ne fait plus de communications au sujet de cette affaire étant donné que de telles communications risqueraient d’être perçues comme de commentaires qui ne seraient pas de nature à contribuer à la sérénité de la justice. De tels commentaires donneraient d’ailleurs lieu à des répliques des avocats de sorte que le débat risquerait de se porter en dehors de l’enceinte du Tribunal.\nC6 La police d’audience appartient aux juridictions. A ce jour aucune juridiction n’a autorisé la présence de caméras de télévisions dans les salles d’audiences.\nPar contre les caméras sont admises en principe dans les couloirs du Palais de Justice. Le souhait du Parquet est que les prévenus détenus et menottés ne soient pas filmés dans les couloirs du Palais de Justice n’est plus guère respecté.\nLa réticence des magistrats à admettre la présence de caméras de télévision s’explique par le fait que la mise en images de la Justice risque de donner au public l’impression qu’un procès est une pièce de théâtre dont la télévision ne manquerait que de retenir les images les plus poignantes et émotives. Relater de manière objective un procès par la voie de l’image et du son est certainement plus difficile à réaliser qu’un compte rendu écrit ou oral d’un procès.\nIl s’agit d’une question fort délicate mais importante étant donné que la télévision pourrait, à certaines conditions, faire connaître au public – si friand de télévision – le fonctionnement de la justice et illustrer ce fonctionnement.\nC7 à C11.Toute la matière relative au droit de la presse a été profondément réformé par la loi du 8 juin 2004 sur la liberté d’expression dans les médias. A ce jour cette loi n’a pas connu d’application judiciaire.\nLa nouvelle loi se caractérise surtout par le fait qu’elle consacre le droit de la protection des sources et droit à l’information du public. Elle est considéré comme une loi moderne en la matière tenant compte notamment de la jurisprudence de la Cour Européenne des Droits de l’Homme en la matière.\nLes journalistes ont un devoir d’exactitude et de véracité par rapport aux faits communiqués. D’après la loi un journaliste a l’obligation de vérifier les faits communiqués eu égard à leur véracité, leur contenu et leur origine dans les mesures raisonnables de ses moyens et compte tenu des circonstances de l’espèce. En cas de communication officielle de la part d’un organe de justice ou de la police et qui s’avérerait inexact, il semble difficile, du moins à priori, de mettre en cause la responsabilité du journaliste.\nLa rectification d’une information inexacte ne dispense pas en principe du moins de la réparation du dommage causé.\nC12.Il n’y a pas de conseil supérieur de la magistrature au Grand-Duché.\nIl arrive, il est vrai très rarement, que l’association professionnelle des magistrats intervient en cas d’attaque particulièrement flagrante et véhémente à l’égard d’un juge ou d’une juridiction pour des motifs liés à l’administration de la justice.\nIl n’est pas dans les usages qu’un juge se délie de son obligation de réserve même si une campagne de presse est lancée contre lui, ce qui se produit certes rarement, mais le phénomène existe.


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Il entend un bruit à l’arrière de son camion et n’en croit pas ses yeux - Cause animale - Wamiz\nIl entend un bruit à l’arrière de son camion et n’en croit pas ses yeux\nC’est dans la ville de Tampa en Floride qu’un homme a eu une énorme surprise en montant dans son camion. Lorsqu’il entend un bruit un peu bizarre, Jerry Murray se retourne pour regarder à l’arrière de son camion et découvrir un chien dans un sac à dos ! Prénommé Zeus, le chiot avait été abandonné là, sans autre forme de procès.\nNe pouvant malheureusement pas le garder car il a déjà plusieurs chiens, Jerry Murray veut tout de même aider ce chiot qui n’a plus personne. Il demande alors un coup de main à son épouse qui contacte l’association Second Chance Friends.\nPlacé dans une famille d’accueil où il est chouchouté comme il le mérite, Zeus doit désormais apprendre à accorder sa confiance car il est encore traumatisé par son abandon. Sa famille d’accueil va donc tout faire pour lui montrer que plus rien de mal ne lui arrivera jamais.\nGrâce à de rapides progrès, Zeus devrait bientôt pouvoir être mis à l’adoption afin qu’il trouve sa nouvelle famille pour la vie. Une deuxième chance que le chien attend avec impatience.\nA lire aussi : Une vidéo choc montre une ado en train de brûler son chien\nBonne chance à ce petit Zeus, donnez nous des nouvelles...!!!\nmerci a ce mr ....et zeus j espere que tu trouveras une bonne famille et que tu reprendras confiance en l humain\nBravo Jerry pour votre geste ! J'espère une famille aimante pour toi beau Zeus.


Très agréable - Avis de voyageurs sur Hilton Marsa Alam Nubian Resort, Marsa Alam - TripAdvisor\nTrès agréable - Hilton Marsa Alam Nubian Resort\nHôtel agréable,situation assez loin de tout.Personnel attentif et convivial.Demande prise en compte rapidement et avec le sourire.Chambres très belles,ne pas prendre vue sur mer,c'est trop loin.J'ai été surclassée en chambre luxe,mais ait préféré changer pour une autre située plus près de la réception(quelques m2 en moins ne me gênait pas vu la superficie!(nombreux rangements,propre,1 bouteille d'eau minérale par jour).repas copieux et très corrects.On trouve toujours quelque chose qui passe,même si on en a un peu marre du poulet,cuisiné à toutes les sauces..Frites tous les jours(sans mayo!).jus de fruit imbuvable le matin..On aimerait aussi des yaourts ou confitures en portion individuelles,surtout sans récipient adapté pour se servir..Animation discrète(tant mieux,on préfère)Une critique:transat en nombre insuffisant sur les piscines,bon courage pour se lever avant 7 h du mat..)J'y retournerai sans doute...\nMerci Françoise A Signaler un problème\nSignaler Poser une question à Françoise A à propos de Hilton Marsa Alam Nubian Resort\nLes astuces de voyageurs vous aident à choisir la chambre parfaite. Astuces pour les chambres (44) 2 899 avis trié(s) par:\nAllemand en 1er Anglais en 1er En arabe d'abord Danois en 1er Espagnol en 1er Finnois d'abord Français en 1er Hongrois en 1er Italien en 1er Japonais en 1er Néerlandais en 1er Polonais en 1er Russe en 1er Slovaque en 1er Suédois en 1er Tchèque en 1er Toutes Derniers résultats en français Carole1332\nNous sommes allés dans cet hôtel en juillet 2014. IMPECCABLE. Tout était parfait. Hotel propre, chambres spacieuses! Nourriture correcte mais un peu répétitive!!! Les piscines sont superbes: il y en a 4 dont 3 avec pool bar. Il n'y a pas eu de "guerre de transats": nous étions 9 et nous n'avons jamais été séparés pour manque de places :-).Au niveau de l'animation: pour nus rien à dire sauf PERFECT!!!!!! Saïd, Twister, Saiko, Laurita et les autres dont j'ai oublié les noms nous ont fait passer des moments magiques!!! En particulier à notre fils Joachim (6 ans) qui a été engagé "comme animateur". Le seul bémol est qu'il n'y a pas de salle spectacle pour mettre en valeur les show de l'équipe d'animation.Pour la plage: c'est vrai qu'elle est un peu loin mais il y a un petit train qui nous y emmène et c'est très sympa!!!.Hôtel à découvrir!!\nUtile ? Merci Carole1332 Signaler un problème\nSignaler Poser une question à Carole1332 à propos de Hilton Marsa Alam Nubian Resort\n8 votes utiles “Dommage pour la nourriture”\nTrès bel hôtel.On est sur un complexe de petits bâtiments de 2 étages.En tout, il doit y a voir 5 ou 6 piscines de belle taille, certaines agrémentées d'un bar.Le bâtiment central est très classieux dans le style oriental.Personnel (exclusivement masculin) très gentil et aux petits soins.Très belle chambre, difficile de rêver mieux.La plage est accessible tranquillement à pieds (5 min) mais les paresseux pourrons prendre une mini-navette toute les 10 minutes.Plage bien aménagée avec un bar et restaurant.Beau récif accessible. Je vous conseille d'aller un peu plus loin dans votre exploration et de nager 1 km plus loin, là où il y a moins de monde (ou vous serez seul)Pas mal de poissons. Vu murène, tortue, raie pastenague. Pour les connaisseurs, le coin est rempli de leucosternon. Il y en a un tout les 2 mètres.Pas su faire d'excursion, celles-ci ont été annulées à cause du vent.Le petit point noir reste le restaurant, un peu répétitif et de qualité assez moyenne.\nSignaler Poser une question à Laurent D à propos de Hilton Marsa Alam Nubian Resort\n71 votes utiles “Un des meilleurs, ou j'ai résidé en Egypte !”\nTout ou presque était parfait.Belle chambre très bien équipée, nourriture un peu répétitive mais très bonne cependant je vous conseille les petits restaurants si vous n'aimez pas les grandes salles.Pour les amateurs de plongée, la baie vaut le détour avec beaucoup de tortues et une belle variété de poissons lorsque nous y étions. Personnel aimable et souriant, cependant les pourboires aident encore plus un peu dommage mais bon cela fait partie de la culture locale.Dommage pour certains aspects : Pour souper sur la terrasse il faut s'inscrire parfois même deux fois et sans pourboire il y a souvent des discussions et le personnel n'est pas de paroles que ce soit les serveurs ou même les managers. Lorsque vous demandez un verre de vin en attendant une table , on vous dis que ce n'est pas possible RIDICULE surtout pour un ALL IN.\nSignaler Poser une question à viccc53 à propos de Hilton Marsa Alam Nubian Resort\nCet avis est l'opinion subjective d'un membre de TripAdvisor et non de TripAdvisor LLC. viccc53 propose 1 autre avis sur Hilton Marsa Alam Nubian Resort\n“Encore et toujours un de mes favoris en Egypte”\nNous avons séjourné dans cet hotel pendant 7 nuits, en "All Inclusive". Les points forts: le calme dans les chambres ainsi que dans certaines piscines (dont certaines sont réservées aux adultes!!!), le 'poolbar' : pas besoin de sortir de la piscine pour boire un cocktail, la nourriture variée et l'excellent petit dejeuner (excellent pancakes et gaufres!), les chaises longues à la plage (on en trouve toujours), les horaires des repas, le centre de remise en forme (bien climatisé, avec des appareils qui fonctionnent bien..); la climatisation dans les chambres et le restaurant, la plage propre et avec possibilité de faire de la plongéeLes points faibles : le service de chambre qui vient un peu trop souvent dans les chambres (plusieurs fois par jour), l'odeur laissée par les produits anti insectes (??), les personnes du "SPA" qui viennent TROP souvent vous accoster.Ce complexe est excellent pour des couples qui désirent se reposer, du fait qu'il y a plusieurs piscines, certaines calmes, sans enfants (et leurs cris;)). Pas besoin de se lever à 6h pr avoir une chaise longue à la plage (mais bien à la piscine...). Pour les personnes avec enfant, je pense que c'est un très bon h otel aussi, il y a des activités, un coin repas, etc. Bien entendu, si on désire faire des balades noctures, on est limités aux abords de l'hotel;)\nAstuce pour la chambre : En fonction de ce qu'on désire, demander une chambre près de la piscine qui vous intéresse (pour...\nUtile ? Merci loscas Signaler un problème\nSignaler Poser une question à loscas à propos de Hilton Marsa Alam Nubian Resort\nCet avis est l'opinion subjective d'un membre de TripAdvisor et non de TripAdvisor LLC. Marie-Noël V\n1 avis 3 votes utiles “Des vacances incroyables”\nNous avons vraiment apprécié notre séjour au Hilton de Marsa Alam.ServiceLe must est le service : tout le monde est extrêmement gentil, que ce soit au bar, à l'animation, au restaurant, le personnel qui nettoie les chambres, les jardiniers. Tout le monde est souriant et on vous demande régulièrement si vous êtes satisfaits de votre séjour. Quasi personne ne parle le français mais ils sont très patients si vous essayez de parler anglais.RestaurantIl faisait très agréable dans le grand restaurant. Essayez d'aller au milieu qui est plus frais que la partie vitrée mais c'est agréable partout (sauf les tables de deux exposées au soleil le long des vitres, au petit déjeuner).La nourriture est très variée et le midi il y a moyen de manger des choses simples, genre provencette (plutôt croque-monsieur) ou spaghetti bolognaise. J'ai repéré au moins 5 thèmes le soir : chinois, italien, mexicain, berbère et "la mer". La décoration est chaque fois en conséquence et les plats proposés dans le thème. Tous les soirs et tous les midis deux potages différents sont proposés, tous délicieux. Il y a un coin avec des plats pour enfants. Possibilité de pâtes, riz, frites, pommes de terres tous les jours. C'est à vous de créer la variété.ChambresLes chambres sont très spacieuses, très propres. Idem pour la salle de bain. L'air conditionné fonctionne très bien. Un bémol, dès que votre partenaire bouge la nuit, tout le lit bouge. Vous trouverez également planche et fer à repasser. Sèche-cheveux (il faut le brancher dans la chambre, la prise dans la salle de bain ne fonctionne pas même avec la lampe allumée). Une bouteille d'eau, un frigo, une bouilloire électrique, du café (soluble) et du thé. Un réveil matin, une télévision. Une prise anti-moustique. Prenez éventuellement un disque dur avec des films de la maison, on peut le brancher sur la TV. Il n’y a que 3 chaînes francophones (3 chaînes TV5Monde).PiscinesIl y a une grande piscine avec de l'animation et 3 plus petites plus calmes. Il y a un bar dans 3 des piscines. N'ayez pas peur de signaler à un responsable que vous aimeriez profiter d'un transat. Il finit toujours par trouver des places libres quitte à enlever des essuies de transat non occupés depuis des heures.Plage, mer, tortuesPour accéder à la plage, il faut traverser tout le domaine de l'hôtel et encore marcher un peu le long d'un chemin privé mais ce n'est pas si loin que ça. Ensuite pour pouvoir entrer dans l'eau il faut encore marcher un peu mais c'est très agréable puisque vous marchez le long de la mer. En fait il y a des coraux juste en face de l'hôtel et il est interdit de marcher dessus. Ensuite vous arrivez à un lieu paradisiaque (une fois dans l'eau). A peine faits trois ou quatre pas, plongez la tête et vous êtes dans un véritable aquarium. Pour voir les tortues, il faut entrer dans l'eau à l'autre bout de la baie. Elles broutent paisiblement dans le fond marin. Il est interdit de les toucher sinon elles prennent peur et ne remontent plus respirer.AnimationIl n’y a que 7 animateurs mais ils sont extrêmement sympathiques. Ils vous proposent de l’aquagym, du stretching et plein d’autres choses. Si vous préférez vous reposer pas de problème, ils ne sont pas insistants. Tous les soirs une animation light est proposée.Les ÉgyptiensIl n'y a rien (vraiment rien) à proximité de l'hôtel. Les seuls autochtones rencontrés font donc partie du personnel. Ils sont tous très gentils et très souriants. Il faut donner une pièce à la personne qui met vos bagages dans le car qui vous conduit de l'aéroport à l'hôtel puis une pièce au chauffeur de ce car. Mais une fois à l'hôtel, il n'y a plus ce genre de choses. De tout mon séjour c’est ce que j’ai préféré : rencontrer une autre culture, des personnes vraiment accueillantes, agréables et tellement gentilles. Un Egyptien m’a expliqué que c’est dans leur culture d’être aussi souriant, c’est une porte ouverte sur le cœur et avec un sourire, tout est possible.QualitéOn vous fait souvent compléter un document pour connaître votre appréciation de tel ou tel service. On sent que le souci de la qualité est omniprésent dans l'hôtel. WifiCe n’est indiqué nulle part mais l’astuce est d’aller vous connecter une fois par jour là où il y a du wifi gratuit (piscine, bar près de la réception), ensuite vous continuez à bénéficier d’une connexion gratuite pendant 24 heures (à renouveler tous les jours) même en filaire depuis votre chambre. Quand vous vous connectez vous êtes redirigé vers un portail qui vous permet de vous identifier (votre nom en majuscules puis le numéro de votre chambre). Pensez à mettre ce portail comme page d’accueil de votre navigateur, comme ça vous pouvez toujours voir où vous en êtes par rapport à votre temps de connexion. A améliorerIl fait trop chaud près des fenêtres dans le grand restaurant, le matin.Mercis particuliersMerci à Twister Sobhi (Twist is the best) et à Saiko de l’animation pour avoir mis de l’ambiance, la journée et le soir. Merci à Maher qui nous a gâtés au restaurant. Merci à Ahmed qui nous a conseillé un délicieux cocktail (le Bahama mama) au bar. Vous nous manquez tous.\nMerci Marie-Noël V Signaler un problème\nSignaler Poser une question à Marie-Noël V à propos de Hilton Marsa Alam Nubian Resort\n1 avis 2 votes utiles “De très bonnes vacances!”\nAvant de réserver, nous sommes venus voir un peu les avis sur ce site. Je vous faire part du notre! L'hotel est situé à +- 25 minutes de l'aéroport, Trajet assez court et tant mieux. Une fois arrivés sur place, on rempli directement les papiers, on nous conduit à nos chambres,.. pour ensuite aller souper. (Nous sommes arrivés vers 20h) Le resto est assez spacieux, même si les tables sont parfois trop proches, mais il suffit de les reculer un peu. C'est les membres du personnel qui se charge de nous trouver une place, et qui nous installe. Directement les serveurs nous demande ce que nous voulons boire.Ayant été à plusieurs reprises en Egypte, en comparant un petit peu, le buffet de l'Hilton n'est pas tres grand. C'est tous les jours casi la même chose, à l'exception des viandes. Au milieu c'est tjs les crudités, plus loin les pates,.. Le matin et midi c'etait bien, le soir un peu moins. Enfin, pour celui qui aime manger, il y a tjs moyen de trouver son bonheur. Je ne m'attendais pas à mieux, je sais que dans ces pays là, la nourriture est comme ça, et ça ne me dérange pas. Pour ce qu'il s'agit des piscines, vraiment très belles, très propres. Beaucoup d'espace. La piscine centrale est assez mouvementée (animation, musique,...) Les 3 autres sont bcp + calme, il n'y a pas un bruit. Même pas un seul avion dans le ciel, Rien.Dans 3 des 4 piscines, il y a des bars dans l'eau ce qui est assez chouette. Les boissons sont bien fraiches. Il y a différents cocktails, tjs bien servi.En ce qui concerne les essuies, au début du séjour on reçoit des cartes pour les essuies qu'on echange le matin à la piscine contre les serviettes, on peut changer tous les jours si on le souhaite.La chose vraiment super, c'est que les transats ne sont pas réservés très tôt le matin. Le premier jour, nous nous sommes levés tôt et nous y avons mis nos serviettes car bcp de transats étaient déjà réservés. Et puis, le responsable des piscines a mis en place un système qui disait qu'après une heure d'essuies réservés sans personne dessus, il les enlevait. ça a marché, plus personne n'osait réserver ses transats, et durant tout le séjour les transats étaient disponibles à n'importe quelle heure. Le personnel est vrmt très agréable, même dans cette période de ramadan, ils ont du courage et sont tjs aussi sympathiques!Point positif aussi, peu de gens venaient nous embêter au bord de la piscine (pour massage, quad,..), juste de temps en temps mais ils n'étaient pas insistants.La plage est très jolie, la mer est belle, propre!! mais ils devraient y construire un ponton pour pouvoir aller admirer les poissons. La barrière de corail était protégée, de ce fait, nous devions faire un autre tour, pour pouvoir aller voir les poissons, mais pas des très exceptionnels.Dans les autres hotels que nous avons fait, grâce au ponton, nous pouvions descendre une echelle et là les coraux étaient plus bas, impossible de marcher dessus et nous voyons enormement de magnifique poissons! En gros, si vous venez pour faire du masque tuba, ce n'est pas l'hotel adéquat.Il y a avait aussi des tortues, pour les voir, pensez aux palmes car elles sont quand même assez loin.Les chambres sont vraiment parfaites, rien à dire.Petit point negatif aussi, il n'y a pas de vraies animations. Elles se font dans le hall de la reception, sans décor ni rien, pas top, d'ailleurs nous n'avons regarder que 15 min à peine.Prévoyez des jeux de cartes ou autres pour passer vos soirées.Autour de l'hôtel c'est le désert donc pas grand chose à faire.Voilà , je pense avoir fait le tour.. Partez l'esprit tranquille, l'hotel est vraiment top. J'espere que notre avis vous aura aidé. Bonnes vacances ;-)\nSignaler Poser une question à maxime l à propos de Hilton Marsa Alam Nubian Resort\nN° 1 sur 71 à Marsa Alam 2 109 avis\nN° 17 sur 71 à Marsa Alam 40 avis\nTripAdvisor est fier d'être partenaire de Booking.com, Hilton EMEA, Hotels.com, 5viajes2012 S.L., Odigeo, Voyages SNCF, Expedia et Odigeo pour vous permettre d'effectuer vos réservations auprès de Hilton Marsa Alam Nubian Resort en toute confiance. Nous aidons chaque mois des millions de voyageurs à trouver l'hôtel idéal pour leurs vacances et leurs voyages d'affaires, et nous garantissons toujours les meilleures réductions et offres spéciales.\nVoir des hôtels similaires Iberotel Coraya Beach Resort 2 109 avisVoir les prix 31.7 km Jaz Dar El Madina 1 088 avisVoir les prix 30.9 km Resta Reef Resort 1 624 avisVoir les prix 30.9 km Afficher tous les hôtels à Marsa Alam À proximité\n4,0 sur 5, 934 avis Dernier commentaire 09 févr. 2016\nLes voyageurs ont également consulté : Iberotel Coraya Beach Resort 2 109 avis À 31.7 km Jaz Dar El Madina 1 088 avis À 30.9 km Resta Reef Resort 1 624 avis À 30.9 km Marina Lodge at Port Ghalib 1 399 avis À 22.7 km Novotel Marsa Alam 40 avis À km Concorde Moreen Beach Resort & Spa Marsa Alam 1 773 avis À 4.2 km Three Corners Fayrouz Plaza Beach Resort 3 284 avis À 21.7 km El Malikia Resort Abu Dabbab 1 167 avis À 1.6 km Fantazia Resort 1 991 avis À 32.5 km Jaz Lamaya Resort 1 515 avis À 31.1 km


A propos – Vert ma Vie\nBienvenue sur Vert ma Vie !\nAlice, votre coach bien-être, au service de votre joie de vivre !\nJusqu’au début de l’année, je publiais encore régulièrement des recettes de cuisine sur mon blog. J’étais suivie par des milliers de personnes sur les réseaux sociaux et plusieurs de mes idées originales faisaient l’unanimité à l’heure du goûter. Je venais de terminer l’écriture de mon huitième livre à paraître à la rentrée parmi les ouvrages de popote veggie et écolo… Mais malgré mon succès sur la toile, je ne parvenais toujours pas à obtenir le moindre petit salaire, et je rechignais même à passer derrière les fourneaux. Huit ans après la publication de mon premier post, mon cœur n’était plus aux débats sur les vertus du soja et la présence ou non de gluten dans l’avoine. Bien que ces sujets m’avaient portés pendant plusieurs années, je ne me retrouvais plus dans la communauté dans laquelle j’évoluais depuis ma prise de conscience écologique en 2012.\nMoi qui dévorais les livres de parentalité positive, qui prônais la bienveillance et le respect de toute espèce vivante, je me surprenais parfois à m’agacer contre mon enfant, à me critiquer à longueur de journée et à envoyer bouler tout ce qui provoquait en moi la moindre contrariété. C’est en voulant accompagner mon fils dans la gestion de ses émotions que j’ai compris que j’avais grandi en mettant les miennes de côté. Plutôt que de laisser ma colère et ma tristesse s’exprimer, je me servais une bière, j’engouffrais un gâteau, je rongeais mes ongles ou je me connectais à Instagram. Parfois, je faisais même tout ça en même temps. Bref, je préférais étouffer mes sentiments et faire défiler la vie des autres sur mon écran plutôt que de réellement vivre la mienne.\nPrès d’un an après ma rencontre avec ma mentore et la reprise de mes études dans les secteurs du coaching et de la naturopathie, j’ai envie de partager avec vous mon parcours de coach bien-être en perpétuelle évolution, ainsi que les outils incroyables qui me font grandir un peu plus chaque jour. Je suis persuadée qu’ils peuvent vous être utiles également et je souhaite, à travers mon expérience, vous montrer qu’il est possible d’être bien dans sa vie (telle qu’elle est, sans tout plaquer !), peu importe son format, sa couleur, sa texture, son odeur. Je suis formée à la Communication Non Violente, l’accompagnement des émotions, la gestion des Troubles du Comportement Alimentaire ainsi que la nutrition, et je suis férue de psychologie sociale et de PNL.\nJe cuisine désormais avec une énergie nouvelle et je prends plaisir à courir fréquemment, toujours un peu plus loin et avec plus de plaisir, une activité que je pensais réservée aux autres, à tort.\nRetrouvez-moi sur les réseaux sociaux Instagram @vertmavie Facebook @Vert ma Vie ainsi qu’en podcast chaque semaine dans l’émission « Vert ma Vie », disponible sur votre plateforme d’écoute préférée.\nVous souhaitez amorcer un changement dans votre vie ? Prendre une décision ? Vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ? Prenez rendez-vous avec moi pour une session de coaching bien-être. Vous avez toutes les réponses en vous. Laissez-moi vous aider à les trouver.


5 Lessons You Can Learn From Bing About qu est ce que la musculation | Max Group\n5 Lessons You Can Learn From Bing About qu est ce que la musculation\nARRIÈRE DE L’ARRIÈRE DE L’ÉPAULE Les faisceaux les plus à l’extrême de l’arrière de l’épaule sont les mieux à même d’épaissir votre deltoïde. Malheureusement, ce sont des fibres difficiles à recruter avec les exercices classiques. Les spécialistes s’accordent pour dire que près de % d’une remise en forme passe par la mise en place d’une approvisionnement saine et équilibrée. Le suivi d’un plan comestible d’attaque ciblée vous aidera à stimuler votre métabolisme et à déstocker les graisses. Partitions et méthodes musicales. Partitions imprimées Patrimoine. Voir toutes les vidéos membres. Tout savoir sur l’entrainement. Prévention des blessuresun amplification régulier vous permettra de prévenir des blessures. Bonification de la posturele confirmation musculaire va vous permettre de garder une bonne posture et d’appréhender de possibles douleurs. Si vous voulez avoir un aperçu plus poussé, vous pouvez vous exercer avec la vidéo du Youtuber TiboInShape. Attention, vous risquez d’en baver un peu. Le, sans charge, est utile mais il est fascinant d’utiliser des variantes pour réellement “choquer” vos muscles et progresser davantage. Pour cela, quoi de mieux que du.\nC’est bien connu : le principal objectif de la musculation est dedévelopper les muscles de celui qui la pratique. En opposant de façon répétée la force des haltères ou tout simplement le poids du corps à la force générée par laandnbsp angoisse des muscles stimule la croissance du muscle permettant ainsi l’augmentation de la masse musculaire ou encore le logiciel de la force physique. Permet de ratrapper votre retard sur, d’éviter des blessures en vous focalisant sur des groupes en retard. Mais si la muscu vous passionne et que vous voulez garder votre corps en forme et ne pas vous blesser, ça ne sera pas un problème. La carrière d’Olivier Giroud est loin d’être un long fleuve tranquille. Celui qui est aujourd’hui le troisième meilleur buteur de l’Equipe de France, derrière Michel Platini et Thierry Henry, est pourtant toujours critiqué dans la presse. BIOGRAPHIE Jean Marc Chaput fait partie de cette race d hommes ayant toujours réussis à tirer leur épingle du jeu malgré les obstacles et les difficultés. Aujourd hui grand père, ce père de cinq enfants. Bien qu’efficaces, les straps vont mal heureusement limiter le alourdissement des avant bras. Si, grâce à de grandes mains puissantes ou des os métacarpes courbés comme ceux des singes, vous conservez par faitement les barres en main, leur rôle devient superflu.\nIdée reçue n°2 : il vaut mieux faire du cardio que de la culturisme pour mincir\nTout l’univers Brico, Jardin, Animalerie. Choisir ses chaussures de running. En d’autres termes, une femme qui pratique la culturisme a plus de chances d’obtenir un corps tonifié et ferme qu’un physique imposant et massif. La force mentale et la ténacité. Les avantages de la culturisme. Brûler plus de graisse corporelle. Thierry Sestrieres est l’auteur du site SportandAlimentation. Il a pratiqué plusieurs sports depuis son plus jeune âge : Judo, Tae Kwon Do, natation, tennis, football, boxe anglaise, full contact, boxe thaï et culturisme. Musculation : comment bien s’alimenter. Programme pour avoir un dos musclé en semaines. Permet de ratrapper votre retard sur, d’éviter des blessures en vous focalisant sur des groupes en retard. Mais si la muscu vous passionne et que vous voulez https://coralpharmacy.com/phil-heath.html garder votre corps en forme et ne pas vous blesser, ça ne sera pas un problème. Miniband Fitness: Das effektive Ganzkörper Training PDF/EPUb by Barbara Klein. Minimalismus: Porträts PDF/EPUb by Tanja Heller.\nE ou adepte de la musculation, quel que soit le sport pratiqué, vous faites travailler vos muscles et devez donc en prendre soin. Cela passe notamment par une hygiène de qualité, avec des apports suffisants en protéines pour favoriser la prise de masse musculaire. EXERCICES POUR LES DORSAUX Triceps brachial, chef long Grand pectoral Pull over à la barre, couché sur un banc horizontal Façon du mouvement à la machine spécifique VARIANTES □ Il existe des machines à pull over. Elles ne sont tristement pas toutes conçues rationnellement. La culturisme est une activité qui peut faire très mal si elle est abordée sur de mauvaises bases, et sans l’accompagnement et les conseils adéquats. Il existe sur le marché des guides qui sauront vous orienter, selon vos objectifs. Laissez ce champ vide si vous êtes humain. FR est un magazine sur toutes les tendances masculines. Le sport et la culturisme vont t’aider à brûler des calories, mais tant que tu n’as pas atteint un déficit calorique en changeant également ton alimentation, tu ne vas pas perdre de poids. Parallèlement, à la question de savoir s’il est adaptéaux personnes en surpoids , la réponse est oui. Tutti i prezzi includono l’IVA. Il tuo indirizzo di consegna:andnbsp. Installez vous à califourchon sur une chaise, le bras par dessus le dossier. Utilisez un livre ou une boîte de conserve comme résistance et faites des curls comme au pupitre à biceps.\nCe qui permet de diminuer le risque de diabète et d’améliorer le taux de HbAC. Mais, ce n’est pas tout, la culturisme agit également sur les récepteurs du glucose, ceci en accroissant leur densité sur l’activité des enzymes. Soulevez l’haltère en arrière, en contractant votre triceps jusqu’à ce que votre bras soit diamétralement tendu sur le côté et en arrière. Contractez en haut, puis, lentement, revenez à la position de départ. Michael donne aussi pour chaque exercice : s’il est plaisant de le faire avec élastique et s’il est palpitant de le faire en unilatéral. Il explique aussi comment rendre passionnant un exercice qui ne respecte par la relation tension/longueur par l’usage d’un élastique. Soulevez l’haltère en arrière, en contractant votre triceps jusqu’à ce que votre bras soit diamétralement tendu sur le côté et en arrière. Contractez en haut, puis, lentement, revenez à la position de départ. Bénédicte Le Panse propose un programme simple et abordable pour les débutants, avec une chaise, une porte, deux bouteilles d’eau. Elle donne une méthode pas à pas pour aborder la culturisme de manière globale, et pas seulement pour être plus beau en maillot. BIOGRAPHIE Jean Marc Chaput fait partie de cette race d hommes ayant toujours réussis à tirer leur épingle du jeu malgré les obstacles et les difficultés. Aujourd hui grand père, ce père de cinq enfants. Le corps devient alors plus ferme, et plus tonique. Préserver sa santé physique et mentale. Epingle Sur Programme Culturisme Litobox. Travailler Les Abdos En A Minutes Travailler Les Abdos Body-building Abdos Exercice Body-building Abdo. Pour l’exercice des biceps et des épaules, il vous faut une bouteille d’eau d’un litre. BICEPS / Debout, avec les pieds ouverts de la largeur du bassin, les bras le long du corps, on ramène la bouteille vers la poitrine en soufflant.\nBeaucoup de personne se lance en culturisme sans rien savoir et c’est seulement quand ils commencent à avoir des douleurs ou qu’ils ne prennent pas beaucoup de muscle qu’ils commencent seulement à se renseigner. Effectivement, nombreuses sont les personnes qui commencent la body-building en se laissant guider par le hasard et par les « conseils » que l’on entend en salle. Je t’explique dans cet article tout ce qu’il faut savoir surle programme de culturisme pour débutant. Ma meilleure astuce pour rendre ton programme de body-building plus efficace. Find all the books, read about the author, and more. Hide other formats and editions. La culturisme peut être pratiquée même à un âge avancé. En effet, des exercices localisés sur un muscle que l’on appelle exercices analytiques ne produisent quasiment pas de stress cardio vasculaire. Enregistrer mes informations pour les prochains recueils. Com participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une pige grâce à la création de liens vers Amazon. Le suivant va vous montrer comment choisir votre objectif pour créer le programme qui vous va bien. Dites moi ce que vous pensez de cet article en laissant un message dans la zone discussion plus bas.


Formule 1: le fils de Michael Schumacher au volant d’une Alfa Romeo lors du prochain GP - Le Soir\nprécédent F1: le motoriste japonais Honda se retirera du Championnat du monde à l’issue de la saison 2021\nMis en ligne le 29/09/2020 à 15:13\nMick Schumacher, actuellement pilote de Formule 2, a impressionné cette saison et se rapproche grandement du titre. Le fils de la légende de la F1 va être récompensé puisqu’il sera au volant pour Alfa Romeo le 11 octobre prochain à Nürburgring.\nLe fils de Michael Schumacher prendra place sur le circuit de Formule 1 lors des essais libres pour le Grand Prix d’Eifel. Il pilotera à la place d’Antonio Giovinazzi, celui qu’il pourrait remplacer la saison prochaine.\n« Je suis surexcité à l’idée d’avoir cette chance lors des essais libres. Le fait d’avoir ma chance en Formule 1 devant les gens de mon pays fait que ce moment sera encore un peu plus spécial. J’aimerais remercier Alfa Romeo Racing ORLEN et la Ferrari Driver Academy de m’avoir donné cette opportunité de goûter à nouveau à la Formule 1 un an et demi après notre essai commun à Bahreïn. Durant ces dix prochains jours, je vais me préparer pour faire la meilleure performance possible pour l’équipe et obtenir des précieuses données pour le week-end », a commenté Mick Schumacher.


Crèche grand bébé - Modes de garde - Le forum des Parents\nCrèche grand bébé\nvictoire_yerna janvier 17, 2020, 6:39pm #1\nBonjour, est ce qu’en tant que parents, vous avez déjà mis vos enfants à la crèche pour la première fois sur le tard. Je pense le mettre dès que possible, il vient d’avoir 19 mois, mais j’aimerais retarder jusque la rentrée prochaine, un peu par crainte, il aura 26 mois et seulement les matinées. Je serais encore à la maison avec le petit frère qui aura 14 mois en septembre. Qu’en pensez vous ? Je fais énormément d’activités avec lui notamment en ce qui concerne la motricité et je crains à la fois la séparation et qu’il ait moins d’attention à la crèche, mais cela lui ferait du bien de voir d’autres enfants. Avez vous un retour d’expérience à me faire ?\nMauvePourpre février 14, 2020, 3:18pm #3\nAlros perso, j’ai gardé mes enfants à la maison jusqu’à la rentré en maternelle. L’aîné avait deux ans et demi quand la petite soeur est née… Par contre, je l’avais inscrit et je le mettais régulièrement à la halte-garderie communale. Pour le deuxième, j’avais organisé un échange de garde une fois par semaine avec une copine qui avait un bébé du même âge… En fait, mes enfants ont été ravi d’aller à l’école…\nLady_Wifi février 14, 2020, 3:50pm #4\nEn ce qui me concerne, aucune de mes filles n’est allée à la crèche et l’entrée en maternelle s’est très bien passée pour toutes les deux. Elles se sont adaptées rapidement et je pense justement que le fait d’avoir été gardées à domicile leur a donné l’envie de passer plus de temps avec de nouvelles têtes. La sociabilité ne s’apprend pas qu’à la crèche ; elle s’apprend dans la famille, au parc, chez les amis… Par contre, on a toujours confié nos filles à des tierses personnes : grands parents, amis, nounou. Elles n’étaient donc pas 24/24h avec nous. Je pense que c’est une bonne idée de mettre ton fils à la crèche quelques heures par semaine quand toi-même tu seras convaincue que c’est le bon moment. Comme ça, il te verra sereine et tout se passera bien\nMauvePourpre février 19, 2020, 4:14pm #5\nSi tu n’es pas sûre pur la crèche (et puis c’est pas toujours simple d’avoir une place non plus), tu peux aussi utiliser les semaines qui viennent à tisser des relations avec d’autres mamans… Par exemple, certaines PMI orgnaisent des moments où les parents viennent avec leurs enfants pour jouer avec d’autres… ou bien il y a les maisons « ouvertes » ou « vertes » où c’est le même principe mais en plus associatif. Ca permet à la fois aux efnants de se faire des copains si tu reviens régulièrement et aux parents d’échanger avec d’autres paretns…\nDu coup tu te crées deux trois relatins et rapidement, tu peux demander à une copine de garder ton petit quelques heures de temps en temps.\nvictoire_yerna février 19, 2020, 9:40pm #6\nBonsoir, merci beaucoup pour vos réponses.\nEn fait je pense que j’opterais pour la crèche mauve pourpre car mon fils a tendance à rejeter les autres : enfants et adultes, il grogne chouine pleure et se réfugie souvent dans mes bras.\nIl est très attaché à moi et mon mari et je pense qu’il a besoin de se socialiser.\nMauvePourpre février 20, 2020, 11:17am #7\nFais confiance à ton bout de chou ! N’oublie pas de demander tout de suite la place en crèche (souvent ça prend du temps). Et puis prépare le juste de temps en temps, fais-lui visiter la crèche, présente-lui les gens, raconte lui ce qui va lui arriver… les petits ont toujorus du mal avec les transitions. Il aura besoin de ton aide… mais tu peux lui faire confiance : la curiosité des enfants, c’est magique !


Spécimen présentant son péristome. On ditsingue bien la région ventrale beaucoup plus fine que la région dorsale qui est applatie. Les flancs sont globalement arrondis. Cette ammonite porte de vigoureuses côtes tout le long du phragmocone. Les côtes sont plus fortes sur l'aire dorso latérale.\nAmmonite ajoutée le : 9\t/ 7\t/ 2011\t; Fiche mise à jour le : 9\t/ 7\t/ 2011\t; Collection : Emile HOURQUEIG\t; Nombre de visualisations : 702


guilde toxyne - earthquake :: Crogue 400\nPosté le: Mer 24 Aoû - 14:01 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nAlors voila , moi c'est Kévin ( Je vous autorise les blagues foireuse ) , 24ans ! Electricien j'habite dans le sud de la France , la ou il fait toujours beau et chaud ( quoi que cette été c'est pas trop ça ) ! J'ai un chien et un chat ( que vous entendrez pas miaulé ou aboyé sur mumble ) . Après si vous voulez en savoir plus je mord pas encore :p !\nBrakgirl , Voleuse , ilvl 400 : J'ai toujours joué fufu depuis le début de wow\nFerchertne , Un reroll qui dépanne , Tdrood 395 et d'autre spé qui faudrais que je finisse\nEt plein de reroll bidon plein de po MDR !\nBon l'histoire de Mlle Brakgirl a commencé sur Offi au tous début de wow !!! Après avoir passé beaucoup de temps a joué , j'ai vendu mon compte ( haaaaaaaan c'est pas bien ) , a l'époque c'était le tous début de cataclysme ! Après plusieurs serveur privé , J'ai posé mes valises sur Firestorm il y a un ans !\nL'ilvl a grimpé au fur et a mesure que j'ai redécouvert l'extension ( et ouais CA faisait un moment que j'avais pas joué ) . donc arrivé ilvl 400 après avoir clean le NM un nombre de fois incalculable pour ces chapelets et surtout la fiole et la fureur j'ai commencé le HM ( xp 3/8 ) . Brakgirl part en vacances 3 mois !!!\nBon inutile de rappelé le cycle ultra difficile du FUFU , A grand coup D'attaque pernicieuse , de frappe révé a 4 stack de pt de combo , d'évisération a 5 stack !! Oulaa j'ai fahi oublié le fameux débité toujour up !!! Et quand tu burst bah une petite poussé d'adrénaline avec un popo tol'vir sa fait du bien .\nBref je connait mon cycle , et en multi ??? Ahah la difficulté est énorme !! toujours pareil en déluge de lame\nBon mon interface c'est le bordel a vu d’œil , mais je m'en sort parfaitement ( la souris razer aide bien )\nMes dispo ??? Le soir , tous les soirs , si je doit pas être dispo je prévient , mais vu que l'été est fini et que j'aime pas le froid . Je préfère passé mes soirées devant le pc avec mon chien sur mes pieds . Les horaires peuvent varié en fonction de mon travail , mais c'est généralement 20h minuit la semaine , et le week-end sur demande de la guilde !\nLe seul petit hic , je fume , donc des fois j'afk 1mn mémé pas le temps de roulé une clope !\nSinon niveau pc / connexion / Matérielle , bah j'ai un Pc monté par mes propres doigts , I5 , 8giga de ram , Geforce GTX 750ti OC , Windows 7 34 bits , Souris et clavier Razer ! Double écran 17" , Un astro Gaming avec un casque Astro A40 . Autant dire que je suis bien équipé pour joué et wow est une partie de rigolade en ultra a 80 ips mini pour ce petit ordi bien simpa\nA oui , en connexion j'habite en centre ville de Perpignan ( FIBRE OPTIQUE ) 500mega de connexion , 30ms de latence ! Bref ca tourne !!!!\nVoila voila je pense avoir fait le tour , si vous avez des questions je répondrais sans problème !\nMerci pour votre lecture en espérant que cette candidature bien personnel face son petit effet ( Bah voyons tu t’appelle Kévin et tu crois qu'on va te prendre ? Non mais mon 2eme prénom c'est Christopher si ça peux aidé ) :p !\nPosté le: Mer 24 Aoû - 14:28 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nOupss , je viens de voir que j'était pas connecté avec le compte que j'ai créé !!!\nIN GAME C'EST BIEN : BRAKGIRL ( avec un seul I ) .\nDésolé pour le petit soucis technique .\nPosté le: Mer 24 Aoû - 17:38 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nSalut à toi , Merci de ta candidature.\nPremière approche positive pour ma part mais il manque quelques trucs :\n- Screen de ton équipement , de ta spé, en combat.\n- Un peu d'explication sur tes caps etc ( du tc en gros )\n- La Lecture de la charte.\nPour la candid en elle-même malgrès ces manques c'est un +1 pour moi, à condition de combler ce que j'ai cité, et que les fufu de la guilde donnent leur accord.\nPosté le: Mer 24 Aoû - 18:04 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nLe souci avec ta candidature c'est qu'à part raconter ton parcours sur le jeu on apprend rien de concret et d'applicable in game, comment tu joues, ton opti, pour moi c'est le truc le plus important dans une apply donc pour moi c'est -1 sous réserve de modifications\nPosté le: Mer 24 Aoû - 19:28 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nBon étant donné que je me suis trompé quand j'ai écrit la candidature je ne peux la modifié , mais la complété .\nTous d'abbord quelques screen supplémentaires :\nEquipement et caps :\nhttp://img15.hostingpics.net/pics/346013WoWScrnShot082416200950.jpg ( 4p )\nhttp://img15.hostingpics.net/pics/859387WoWScrnShot082416200959.jpg ( Talent )\nhttp://img15.hostingpics.net/pics/664621WoWScrnShot082416201005.jpg ( glyphes )\nPour ce qui est des caps , j'ai up au maximum la hate , en second j'ai monté un peux la maitrise en trouvant un equilibre avec les chances de toucher ! ( l'expertise au dernière nouvelle était beuger ) donc j'ai pas trop fait attention a ça sans trop la baisser non plus !\nMon gameplay , bah avant juste avant le pull j'use une tol'vir ( ca permet de burst a l'open ) et pouvoir réutilisé une popo pendant le combat . Apres le cycle débité up / attaque pernicieuse x4 ( 1 ) / frappe révé ( si 4 stacks ) ( 2 ) / eviscération ( 3 ) , Ficelle du métier des que possible !!!\nPour le burst , bah j'essaie d'avoir 5 pt de combo pour up débité au max , poussée d'adrénaline / tol'vir / ficelle !!! et Le cycle 1 / 2 / 3 au maximum .\nApres , pour mieux jugé mon game play je reste disponible pour faire un raid avec vous quand vous voulez ( si d'ailleurs vous voulez ) .\nEn ce qui concerne ma motivation , je cherche a reprendre le jeux dans une ambiance sereine , assez mature si possible ! Continué a apprendre ( car seul Chuck Norris n'a rien a apprendre MDR ) , et surtout prendre plaisir a joué !!\nVoila , bonne soirée tous le monde !\nEt biensûr j'accepte la charte avec plaisir .\nPosté le: Jeu 25 Aoû - 00:59 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nDes ajouts on été apportés lors du second post ce qui remplie mieux ta candidature.\nAucuns binds, tu joues à la sourie ?\nUn seul reroll c'est quand même peu surtout que la guilde bouge souvent donc tu ne pourras nous suivre.\nInterface artistique de Blizzard oui mais un ad-don d'interface pourrais t'aider niveau visibilité et espace sur ton interface. Tu ne parles pas non plus de tes ad-don et caméra max rang conseillé en raid (sauf si tu l'as déjà).\nIl me semble qu'en Crogue justement c'est pas le 4p T13 mais le 2p T13 avec le 2p T12 Hm.\nIl n'y a pas que Combat essaie Finesse sur certain boss tu vas casser le jeu. Tu verras avec Ehol pour les précisions et c'est lui qui jugeras le mieux cette candidature.\nTu as l'air plein d'énergie c'est positif mais j'espère pour autant que tu ne flood pas constamment le Mumble sous peine de mute et d'avertissement.\nJe suis d'avis pour un raid teste ce sera donc +1 pour ma part.\nPosté le: Jeu 25 Aoû - 13:22 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nCoucou, comme l'ont souligné Niyla et Tjall on en sait plus sur ta personne que sur ton personnage\nOn dirait que tu peines à nous expliquer tes caps, stats et les objectifs que tu es allé chercher en jouant comme si, si tant est que tu saches pourquoi tu joues de cette manière\nPq autant de toucher ?\nOui combat se joue avec le 2P TDFHM Tête + Mains.\nPq Noka 403 + Dague 406 ? Réponse : C'est une erreur que tu fais\nTu as l'air très sympathique malheureusement, c'est du 20/80 ici c'est à dire 20% on recrute la personne 80% Le personnage or, chez toi ça serait plutot l'inverse, t'as l'air très sympa c'est pas le pb malheureusement un peu perdu.\nça sera un petit +1 parce que j'ai quand même envie qu'on discute et j'essaierai de t'apprendre deux trois tricks'n tips au besoin\nPosté le: Jeu 25 Aoû - 16:00 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nEt bonjours tous le monde\nJ'ai pris compte de vos message , et au final je me retrouve un peux perdu !!\nBien entendu je ne prétend pas être parfait en rogue loin de la , mais vos me remarque me laisse comprendre que je suis loin de l'optimisation du voleur combat .\nQui d'ailleurs pour ceux qui sont bien renseigné ( je pense a Ehol ) , je ne serait par contre une rencontre in game histoire d'y voir un peux plus clair dans tous ça .\nNo ka et dague 406 ?? Bah car avant mon départ en vacances , j'avais un peux tous " Bidouillé " sur mon perso afin de trouvé ce qui me semblait faire le plus de dégats , mais j'ai l'impression d'etre a coté de la plaque ( ce qui n'est pas plus mal , j'adore apprendre et progressé ) !!!\nensuite les caps , c'est un peux pareil , c'est fait comme je le sentait ( vu tous le beug qui avais sur le fufu avant mon départ ) , mais sa a l'air d'avoir changé pas mal , et vais tous faire pour me mettre a la page au plus vite !!!!\nVoila voila , si des courageux on quelques conseils , je prend !!!\n( je vais m'occupé au plus vite du 2p TDF HM ( c'est la première fois que j'entend ca , mais sa ne coute rien d'essayer ) !!\nPosté le: Jeu 25 Aoû - 19:58 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nOn aimerait t'avoir en vocal soon\nPosté le: Ven 26 Aoû - 11:59 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nEt bonjours tous le monde , bah avec plaisir pour le vocal .\nQuand ( une heure précise ?? ) , et surtout sur quel mumble car celui qu'il y a sur le forum je n'arrive pas a me connecté dessus !\nPosté le: Ven 26 Aoû - 15:44 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nSalut à toi , j'aurais tendance à dire 20h ce soir , et sur le mumble :\nPosté le: Ven 26 Aoû - 15:57 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nPas de soucis , 20h sur le mumu !!! a toute a l'heure\nPosté le: Ven 26 Aoû - 19:21 (2016) Sujet du message: Crogue 400\n20 mn de retard déjà\nPosté le: Sam 27 Aoû - 00:28 (2016) Sujet du message: Crogue 400\nRetard, non présent sans message ou autre information pour prévenir l'absence.\nPosté le: Aujourd’hui à 09:37 (2018) Sujet du message: Crogue 400


Les aquanautes T3 : L'alliance (0), bd chez Soleil de Parnotte, Mallié\nparution 01 juin 2002 • éditeur Soleil • Public ado / adulte • Thème Thriller, Anticipation\nUne série de meurtres perturbe la vie d’une petite communauté sous marine. Un huis clos à l’ambiance inquiétante\nDepuis quelques temps, dans la base de recherche sous-marine Physalia, des militaires ont pris la place d’une partie de l’équipe scientifique et réquisitionnent le matériel pour une mission secrète. La tension entre les deux camps s’accentue à la découverte de corps de soldats, assassinés pour des raisons inexpliquées, par un meurtrier insaisissable… Une enquête est ouverte. Avec ce tome 3, la situation s’éclaircit un peu. Il apparaît que 3 organisations sont impliquées dans cette aventure. Les militaires mettent tout en œuvre pour récupérer le contenu d’une épave gisant dans les bas fonds. Helliot et Zarko, deux scientifiques, ont pour mission de les empêcher d’arriver à leurs fins, obéissant à un mystérieux contact. Et enfin, le psychiatre de la base semble manœuvrer tout ce beau monde…\nL’alliance est servie par un dessin diablement efficace, doublée d’une mise en couleurs fort à propos. Chaque sortie en scaphandre dans les profondeurs abyssales est illustrée par des planches sur fond noir. Cela rend particulièrement bien l’impression de claustrophobie qu’on doit éprouver en déambulant sous des dizaines de mètres cubes d’eau. La tension qui se dégage de ce scénario est presque palpable. La volonté de l'auteur à doter ses personnages d’une vraie profondeur psychologique en est sans doute l’explication. Les militaires ne sont pas que des brutes épaisses. Nando, au centre de cette histoire, n’est pas un héros sûr de lui et sans faille. Sarko n’est pas qu’un ami sympathique et jovial. Le suspense de cette histoire complexe est maintenu par Parnotte qui ne dévoile ni trop vite, ni trop lentement, les clefs de son intrigue parfaitement construite. A ranger à coté de ce que vous avez de meilleur.


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juillet 2015 : Tous les messages - Complètement Kakou !\nL'Heure Du Changement A Sonné ... Ou Pas .... !!!!\nCoucou tout le monde ! Tous les dimanche pendant un certain temps, je vous ai livré des "remèdes naturels" grâce au livre de Sophie Lacoste "Ma Bible Des Trucs De Santé" et au vu de certains de vos commentaires je sais que cette rubrique vous a plu ! Une catégorie du même genre vous intéresserait-elle, chers lecteurs et chères lectrices ? Car j'ai acheté il y a quelques temps 2 autres livres super intéressants aussi ! L'un basé sur les aliments favorables ou défavorables à certaines symptômes et l'autre sur la... [Lire la suite]\nBye ! Bye Paris ... Coucou La Mer !\nL'heure des vacances a sonné ! Nous partons 3 semaines en vacances à la mer avec la ferme intention de se reposer de toutes les tensions accumulées depuis le début de l'année ... Sans ordi, sans connection internet, une belle occasion pour déconnecter ! Je vous laisse en toute intimité avecc p'tit blog ! Venez le voir de temps en temps qu'il ne s'ennuie pas trop et n'hésitez pas à me laisser des commentaires que je lirais avec grand plaisir à notre retour ! Je vous embrasse bien fort, prenez soin de vous et... [Lire la suite]\nUne nouvelle trouvaille dans mon magasin bio : la marque SOJAMI ® qui propose des spécialités à base de tofu lactofermenté "Spécial Apéritif" Ce que dit la marque : Riche en protéines à base de tofu lactofermenté. Soja bio sans OGMA tartiner Ce que j'en pense : La première bouchée passe mais pas les autres ... La texture est très dense et pâteuse en bouche et le goût n'est vraiment pas au rendez-vous ...Je n'en rachèterai pas .... mais je testerais quand même leur version "A tartiner"... [Lire la suite]\n"Ma Bible Des Trucs De Santé" : Zona\nCette maladie virale donne une éruption en bandes ou en plaques le long des nerfs touchés. Les démangeaisons, picotements ou sensations de brûlure peuvent aller de la simple gêne à une douleur intolérable. Plus tôt on le soigne, plus vite il disparaît, et plus on a de la chance de ne pas souffrir de douleurs récurrentes (car parfois le zona continue à faire souffrir longtemps après avoir disparu ....) AcupunctureQuelques aiguilles suffisent souvent à soulager et à faire disparaître le zona. Plus tôt l'on intervient,... [Lire la suite]\nMoelleux Cerises & Amande\nLe frère et la belle-soeur de zhom nous ayant gentillement envoyé des cerises du sud, j'ai eu envie de faire un gâteau qui changerait un peu du traditionnel clafoutis que je fais habituellement !Recette trouvée chez Patchouka (j'ai juste modifié quelques petites choses !) (Cuisson : Moule Marguerite Demarle) 250 g de cerises (dénoyautées si vous avez le courage !)80 g de beurre90 g de sucre (bio blond)100 g de farine de riz 1/2 complet (bio)100 g de poudre d'amandes2 oeufs (bio)1 cuillère à soupe de levure... [Lire la suite]


Jean-Daniel Delley | 24 septembre 2007 | DP 1748\nLa traversée des Etats-Unis d’Amérique, du Canada ou même de la France donne au visiteur helvétique un sentiment d’infini. Alors qu’un trajet en train de Genève à Zurich fait apparaître le territoire suisse comme un puzzle désordonné où l’on distingue mal les espaces dévolus à l’habitat, aux infrastructures, aux activités économiques et à la nature.\nSi la Suisse a mal à son territoire, c’est qu’elle ne sait pas en gérer l’aménagement. L’Etat central ne dispose pas de compétences fortes en la matière et les cantons doivent partager les leurs avec les communes. Si bien qu’on ne sait trop qui tient le gouvernail. Ce flottement dans la direction se traduit par un véritable mitage du territoire. Aujourd’hui, 30% des constructions sont situées en-dehors des zones à bâtir. Peut-on encore parler d’aménagement?\nParce que notre pays est densément peuplé, le sol, plus qu’ailleurs, devrait être traité comme une ressource rare. Or nous n’en prenons pas le chemin. Bien au contraire, des mesures d’assouplissement de règles en vigueur sont inscrites à l’agenda.\nL’initiative populaire «De l’espace pour l’homme et la nature» vient donc à son heure. Longuement mûrie et soutenue par de nombreuses organisations et un comité où siègent notamment des parlementaires de plusieurs partis, elle part d’un constat incontestable. La zone à bâtir non construite représente actuellement 60’000 hectares, soit une superficie suffisante pour abriter 2,5 millions d’habitants supplémentaires. L’initiative propose donc une solution simple: gelons pendant 20 ans cette superficie. Pour affecter de nouveaux terrains à la construction, il faudra transférer une superficie équivalente de la zone à bâtir en zone non constructible. Cette solution présente l’avantage de la souplesse. Et vingt ans, c’est le temps donné à la Confédération et aux cantons pour promouvoir une utilisation rationnelle du sol, en distinguant mieux territoire constructible, zones naturelles et terres agricoles. Et pour favoriser l’urbanisation à l’intérieur des zones bâties, des friches industrielles et commerciales et des surfaces sous-utilisées.\nL’enjeu n’est ni abstrait ni technique. Il concerne l’héritage que nous léguerons aux générations futures: quels paysages, quels espaces de délassement, quelles possibilités de survie pour la faune et la flore? Le développement durable passe aussi par l’aménagement du territoire.\nLa reproduction de cet article est autorisée et gratuite, mais selon les modalités du présent contrat Creative Commons: activer un lien vers la page ou citer l'URL de celle-ci, https://www.domainepublic.ch/articles/9634 - Merci\nLien vers l'article: https://www.domainepublic.ch/articles/9634


▷ MonoRover R1 : Test & Avis ⇒ Gyropodeo\nGyropodeo » Gyroroue » MonoRover R1 : Test & Avis\nMonoRover R1 : Test & Avis\nLe MonoRover R1 est la nouvelle solution pour votre déplacement quotidien. Ce nouveau monocycle électrique possède les caractères essentiels pour vous emmener partout où vous voulez aller. En ville, il est l’allié idéal pour éviter les gros bouchons. Malin, il peut vous aider à vous faufiler dans la foule, en vue de rejoindre votre lieu de travail. Hors agglomération, le gyroroue MonoRover R1 vous laissera explorer les endroits, avec aisance. Il vous emportera dans les sentiers sinueux. Bref, il sera votre meilleur compagnon dans vos trajets quotidien, ou bien pour passer un weekend agréable dans la nature. Faisons, alors, un peu plus connaissance avec ce petit bijou de la technologie\n1 Description et utilisation du gyroroue MonoRover R1\n3 Caractéristiques du monocycle électrique MonoRover R1\n4 Avantages et inconvénients du gyroroue MonoRover R1\n4.1 Les plus du MonoRover R1\n4.2 Les moins du MonoRover R1\n5 Bilan du gyroroue MonoRover R1\nDescription et utilisation du gyroroue MonoRover R1\nÀ bord du MonoRover R1, vous allez passer une expérience unique à une roue. Il est un savant mélange entre un monocycle et un Segway. Avec de tels moyens à votre disposition, vos trajets quotidiens deviennent un pur plaisir que vous souhaitez renouveler en permanence. Ce nouveau mode de transport saura allier rapidité, efficacité et maniabilité. Le R1 de MonoRover embarque la technologie gyroscopique. Vous n’aurez aucune difficulté à vous initier avec ce monocycle. Il vous faut moins d’une heure pour l’apprivoiser. Pour monter dessus, il vous suffit d’effectuer un mouvement vers l’avant pour trouver l’équilibre nécessaire. Le système de stabilisation du R1 est étonnamment efficace. Le plus important, c’est d’accorder votre confiance au monocycle et il fera le reste. Vous n’avez plus à vous soucier de l’équilibrage. Plus, vous êtes en mouvement avec le R1, mieux est son comportement.\nQuel que soit le type de route sur laquelle vous voulez rouler, le R1 présente un comportement presque irréprochable. Il dispose d’une capacité d’adaptation pour vous accompagner pour le shopping, faire un pique-nique, ou encore pour les randonnées en pleine nature. On peut dire que le MonoRover R1 est un monocycle tout-terrain, fait pour les trottoirs, les routes caillouteuses ou pavées, les herbes. Il n’aura pas de difficulté à franchir les pentes jusqu’à un angle de 30°.\nSa conception est inspirée des activités de plein air. Robuste et maniable, ce monocycle vous offre une expérience unique. La commande de direction et de vitesse est très fun, elle est très intuitive. À l’intérieur de la coque en plastique se niche un moteur très puissant. Cela se traduit par sa vitesse pouvant atteindre les 18 km/h. Il est important de savoir qu’au-delà des 8 km/h, le conducteur doit avoir une très bonne capacité physique pour bien se maintenir sur le R1. La batterie de ce monocycle peut vous emmener jusqu’à 24 km à pleine charge. À l’intérieur de la coque en plastique se niche un moteur très puissant. Le temps de recharge est cependant très avantageux. Au total, il ne dure qu’un tour d’horloge. Par contre, si vous n’avez pas assez de temps pour effectuer une charge pleine, 45 minutes suffisent pour que la batterie atteigne les 80 %. Même si le moteur dégage une puissance de 500W, il reste extrêmement silencieux. Ce qui procure un confort indéniable au cours de la conduite.\nCependant, ce petit bijou de la technologie ne pèse que 12 kg. Bien évidemment, c’est extrêmement léger. Le MonoRover R1 peut supporter une charge maximale de 120 kg. La structure du monocycle est faite pour durer. En effet, elle est construite à base d’aluminium une matière résistante et fiable.\nCaractéristiques du monocycle électrique MonoRover R1\nTrès léger, le MonoRover R1 est également plus compact et plus écologique. Ce monocycle électrique peut atteindre la vitesse de 18km/h. Toutefois, nul besoin d’atteindre cette vitesse pour tester la puissance de ce monocycle. D’ailleurs, un signal sonore vous aidera à prendre les mesures appropriées, en cas d’excès de vitesse. 6 ou 8 km/h sont largement suffisant. Vous pouvez circuler partout où vous le souhaitiez. Sur une route plate, vous pouvez effectuer une distance de 24 km. Avec sa puissance de 500W, le moteur ne dégage presque aucune nuisance sonore. Ultra léger avec sa masse de 14 kg, le MonoRover R1 peut supporter un poids jusqu’à 120 kg.\nAvantages et inconvénients du gyroroue MonoRover R1\nLe monocycle MonoRover R1 est très avantageux. Facile d’utilisation, il est aussi l’un des modèles les plus abordables sur le marché.\nLes plus du MonoRover R1\nFaible temps de chargement de batterie\nPneu antidérapant sur surface humide\nMunie d’une paire de roues auxiliaires\nLes moins du MonoRover R1\nExige une bonne capacité physique pour le conduire\nNe convient pas aux routes cabossées\nBilan du gyroroue MonoRover R1\nLe MonoRover R1 est un monocycle facile à utiliser. Le temps d’initiation ne prend qu’une heure au maximum. D’ailleurs, le fabricant a déjà pensé à ce que l’apprentissage se fasse dans les meilleures conditions : une paire de roues auxiliaires accompagnent le pack. Le MonoRover R1 est très silencieux sur route. Pour ce qui est de la vitesse, il faut prendre les précautions nécessaires en cas de vitesse supérieure à 8 km/h, car le risque de se blesser est important. Quoi qu’il en soit, avec son prix, cinq fois inférieur à certains autres modèles, il ne faut pas hésiter à opter pour le MonoRover R1.