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Les bienfaits de l’alimentation cétogène pour la santé - Santé du Monde\nQu’est-ce que l’alimentation cétogène ?\nHuile de coco, avocat, oléagineux… manger cétogène en pratique\nLe régime cétogène, un énième régime minceur ? Pas du tout ! C’est un mode d’alimentation basé sur des principes scientifiques avérés, qui font du sucre et plus généralement des glucides, nos ennemis numéro 1. Avec à la clé de nombreux bénéfices santé. Explications.\nLe régime cétogène est surtout connu, à l’origine, par les parents d’enfants épileptiques. Ce mode d’alimentation est en effet proposé dans certains hôpitaux pour soigner les jeunes patients réfractaires aux traitements médicamenteux classiques. Depuis, diverses études scientifiques se sont penchées sur ses bienfaits, et ont montré que c’est aussi une solution d’avenir pour soigner de très nombreuses maladies.\n1) Qu’est-ce que l’alimentation cétogène ?\nL’alimentation cétogène repose sur deux grands principes de base. Le premier est une réduction drastique des sucres sous toutes leurs formes, c’est-à-dire des glucides. Il faut en effet savoir que les glucides, à l’inverse des protéines et des lipides, ne sont pas des nutriments indispensables au fonctionnement de l’organisme. En effet, le foie est capable de produire par lui-même la petite quantité de glucose nécessaire au cerveau notamment. Par ailleurs, en l’absence de sucre, le foie produit une autre source d’énergie, à partir des matières grasses : ce sont les corps cétoniques. D’où les termes de cétose et de régime cétogène.\nLe deuxième principe de cette alimentation est, vous l’aurez compris, la prépondérance accordée aux matières grasses. C’est grâce à elle que l’organisme peut produire son carburant, les corps cétoniques. Dans le régime cétogène, les – bonnes – graisses représentent 70 à 80 % des apports caloriques, alors que dans une alimentation classique, leur part est de 35 à 40 %.\n2) Les bienfaits de l’alimentation cétogène pour la santé\nLe fait d’adopter un régime sans glucides et riche en bonnes graisses présente de nombreux bienfaits pour la santé. On sait en effet aujourd’hui que le sucre est délétère pour l’organisme. Sa surconsommation est à l’origine des épidémies d’obésité, de diabète et même de cancer (il faut savoir que les cellules cancéreuses se « nourrissent » de sucre). Selon des études scientifiques récentes, l’alimentation cétogène serait ainsi une bonne solution pour traiter des maladies aussi diverses que les maladies inflammatoires, la migraine, les troubles de l’humeur… C’est aussi une voie d’avenir pour traiter l’autisme ou encore les maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson, en fournissant au cerveau une source d’énergie alternative, plus saine et davantage adaptée à ses besoins.\n3) Huile de coco, avocat, oléagineux… manger cétogène en pratique\nEn pratique, l’alimentation cétogène fait la part aux graisses sous toutes ses formes : huiles végétales riches en oméga-3 (cameline, colza…), huile de coco (qui booste la production de corps cétoniques), graines et fruits oléagineux (graines de chia, de lin, amandes, noix…), petits poissons gras (sardines, maquereaux…), avocat, œufs, graisses animales bien choisies… Sans oublier les légumes verts, les volailles, et quelques fruits peu sucrés comme les fruits rouges ou la noix de coco. Attention cependant à ne pas consommer trop de viandes, surtout de viande rouge, en raison de son effet acidifiant. Quant aux produits laitiers (beurre, fromage, yaourts…), prudence ! Si l’alimentation cétogène « classique » leur accorde une place importante, il faut s’en méfier, en raison de leur action pro-inflammatoire. Mais bonne nouvelle : il est possible de suivre une alimentation cétogène et hypotoxique, c’est-à-dire sans produits laitiers.\nExit en revanche les glucides sous toutes leurs formes : pain, pâtes, céréales, légumineuses, fruits, produits sucrés… Tous ces produits tiennent généralement une place importante dans notre alimentation moderne. C’est pourquoi le régime cétogène peut paraître difficile à suivre, au moins dans un premier temps, car il remet en question de nombreuses habitudes.\n4) Régime cétogène : quelles précautions prendre ?\nL’alimentation cétogène présente de vrais bénéfices santé. Cela est confirmé par de nombreuses études. Certes, elle est particulièrement exigeante car souvent très éloignée de nos habitudes alimentaires. Mais le jeu en vaut la chandelle que l’on veuille perdre du poids, améliorer ses performances sportives (de nombreux sportifs de haut niveau ont adopté ce régime alimentaire) ou encore lutter contre une maladie. Dans tous les cas, n’hésitez pas à vous faire suivre par un nutritionniste formé à cette approche, afin d’établir un programme personnalisé.


Les activités incontournables à découvrir sur Port-Cros.\nPort-Cros est une île sauvage pleine de richesses, aux plages paradisiaques accompagnées d’une faune et d’une flore extraordinaires. C’est une destination incontournable dans la région du Var et du sud de la France. L’île doit son nom à la forme en creux de son port qui est d’ailleurs le plus petit, mais aussi la plus montagneuse des îles d’or. Si vous êtes un adepte de la nature, Port-Cros est l’endroit idéal pour pratiquer le maximum d’activités potentiellement relaxantes. Vous souhaitez visiter une île paradisiaque ? Découvrez l’île de Port-Cros qui sera peut-être votre prochaine destination.\nOù aller à Port-Cros et ses alentours ?\nPensez à bien vous préparer avant toute chose, car l’île de Port-Cros est la plus sauvage des îles d’Hyères. Il est nécessaire de vous munir d’un équipement adapté pour visiter l’île en toute sécurité. Vous aurez en effet besoin d’une bouteille d’eau, des chaussures, une casquette, de la crème solaire, des lunettes et pourquoi pas une combinaison pour des plongées sous-marines. Port-Cros met à votre disposition une variété de restaurants gastronomiques tels que la Trinquette, le Sun bistro et surtout le légendaire Manoir de Port-Cros, sans compter les plages, les forts, etc.\nLes plages et les sentiers sous-marins de Port-Cros\nPort-Cros et ses plages sont bien différentes des plages de Porquerolles et de leurs sables fins. Ici vous découvrirez plutôt des étendues d’eaux cristallines. L’île possède trois plages : la plage de Port-man qui est la plus éloignée du village de Port-Cros, la plage du palud qui est le point de départ du sentier sous-marin et la plage du Sud accessible à travers des sentiers escarpés. C’est surtout en face de La Palud que vous verrez les sentiers sous-marins de Port-Cros. Vous pouvez profiter de ces étendues d’eaux en bateau privé grâce à la compagnie maritime Les bateliers de la Côte d’Azur qui vous offre des balades en navette très captivante. Partez à la découverte des trésors aquatiques de Port-Cros en faisant un tour vers ses sentiers sous-marins tels que :\nLe sentier sous-marin de la Palud où vous aurez l’occasion de faire des randonnées sous-marines de 30min en découvrant la faune marine de la méditerranée. Le sentier est classé entre les rochers et la rascasse de la plage. Cette zone présente un écosystème de flore situé entre 0 et 10 mètres de profondeur avec une grande variété d’espèces. Nous vous conseillons vivement de visiter ce magnifique endroit du Var lors de votre séjour à Port-Cros.\nLe circuit des crêtes de Port-Cros en faisant une randonnée à l’aide de votre combinaison de plongée dans ce magnifique trésor aquatique de Port-Cros très incontournable. Il dévoile la beauté intérieure de l’île, ses attraits, ses massifs et sa richesse écologique. Cette randonnée de 10km de profondeur est assez physique. Vous pourrez apprécier sur votre chemin, la vue sur l’île du Levant et le sud de Port-Cros qui est plus sauvage. Faites la rencontre des nombreuses espèces présentes sur l’île de Port-Cros. Ce panel de paysage et de randonnées vous fera découvrir Port-Cros dans toute sa splendeur.\nÉtant une île dédiée à la préservation de la nature, Port-Cros dispose d’une biodiversité saisissante. Elle est historiquement connue pour être isolée du continent en raison des nombreuses attaques des pirates, d’où elle fut d’ailleurs mise à l’abri par Richelieu au XVIIe siècle. Il y construit des forts pour assurer la sécurité de l’île en cas d’attaques. Le parc national de Port-Cros est un établissement public protégé. Le patrimoine présente une faune et une flore, mais aussi une grande architecture composée de vestiges romains et d’une trentaine d’épaves militaires. Le parc dispose d’un itinéraire favorable aux randonnées et aux animations d’activités sportives. Plusieurs espaces y sont gérés dont la presqu’île de Giens, les salins d’Hyères et le cap lardier. Le parc est d’ailleurs un acteur important dans le domaine du tourisme vu sa grande attractivité. Faites-y un tour pour vous enrichir et vivre des expériences uniques.\nSitué à l’extrémité Est de l’île, c’est un fort qui domine la baie de Port-man, et qui abrite le mistral réputé dangereux pour la sécurité de l’île. Construit sous Richelieu, il donne parfaitement la forme qu’il faut aux rochers pour les allonger et les rendre étroits. Il a subi plusieurs restaurations et modifications jusqu’en 1881. Il est fermé au public, mais peut-être visité lors de la journée internationale du patrimoine.\nConstruit également sous Richelieu en 1635, le fort de l’Estissac a été édifié pour faire face aux attaques espagnoles qui régnaient sur les côtes provençales. Celui-ci sera reconstruit pour renforcer l’île. Situé sur la crête principale qui domine tout le nord de l’île de Port-Cros, ce fort donne la possibilité d’avoir une magnifique vue sur la rade d’Hyères. Il est fermé au public pour cause de sa difficulté d’accès.\nTirant son nom d’un ancien moulin à vent de la région, il est basé sur d’anciennes ruines romaines pour protéger l’île des incursions sarrasines. La partie est a été édifiée en 1863 prolongeant les anciens remparts Ouest et Nord de La tour. Ce fort est d’ailleurs le seul de l’île classé monument historique. Il est fermé au public.\nComment partir sur l’île de Port-Cros ?\nL’accès à l’île de Port-Cros se fait uniquement en navette maritime. Les bateliers de la Côte d’Azur, compagnie maritime assurant les traversées vers l’île, vous offrent un service d’une grande très qualité afin de vous faire passer de bons moments. Les bateliers de la Côte d’Azur ont pour avantage de vous offrir un embarquement à partir de Londe-les-Maures, avec une facilité d’accès aux embarcadères. De plus, réservez votre ticket en ligne afin d’avoir directement accès aux navettes sans passer par une file d’attente. Toutes les conditions sont donc réunies pour faire la traversée grâce aux bateliers de la Côte d’Azur qui mettent leur expérience et leur savoir-faire à votre service.\nOù loger à Port-Cros ?\nAfin de profiter au max de vos vacances sur l’île de Port-Cros, le besoin d’habiter un logement de votre choix se fera ressentir. Port-Cros dispose d’hôtels, de chambres d’hôtes, de campings et surtout des appartements Airbnb très appréciés des touristes. 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Accueil News Régions Pierre Niney : " J'ai passé 4 mois à m'entraîner et pris presque 9 kilos de muscles "\nL'acteur Pierre Niney est à l'affiche du film "Sauver ou périr" qui sort au cinéma aujourd'hui. Il joue le rôle d'un pompier, brûlé dans un incendie.\nPierre Niney a tenté de se rapprocher au maximum de la vie d'un vrai pompier pour incarner son personnage Crédit : Copyright Mars Films\npublié le 28/11/2018 à 12:12\nDans le film "Sauver ou périr" réalisé par Frédéric Tellier qui sort au cinéma aujourd'hui, Pierre Niney incarne le personnage principal : un pompier. Sa vie bascule lorsque, lors d'un incendie, il se sacrifie pour sauver ses hommes. A son réveil, son corps, et notamment son visage, est brûlé.\nPour se mettre dans la peau du personnage, l'acteur a rencontré des accidentés de la vie mais aussi suivi les pompiers de Paris. Une préparation intense pour le jeune homme : " J'ai passé 4 mois avec eux, à m'entraîner, physiquement. Les exercices, les épreuves symboliques de la brigade avec un coach, avec des pompiers qui me conseillaient et m'entouraient. En intervention avec eux, sur pleins de choses différentes. Je dormais à la caserne, je partais la nuit, dans le camion, avec eux."\nEt Pierre Niney a subi une vraie transformation physique : "J'ai pris presque 9 kilos de muscles que j'ai perdu dans la deuxième partie du film. L'idée était de me rapprocher physiquement le plus possible de ce que peut être un pompier de Paris et ensuite d'un accidenté de la vie pour me sentir au plus près des sensations du personnage."\nL'acteur avait d'ailleurs posté sur Instagram une photo de lui torse nu, qui avait fait le buzz.\nQuatre heures de maquillage par jour étaient nécessaires pour créer des brûlures sur tout son corps et notamment son visage.\nEt les pompiers qui ont déjà vu le film l'ont approuvé. Pour le féliciter et le remercier de mettre leur métier à l'honneur, ils lui ont remis, le 18 septembre dernier, un titre de première classe honorifique lors d'une cérémonie officielle. Un moment que l'acteur avait partagé sur les réseaux sociaux.


Les hôpitaux dans le guerre - Mémoire et Espoirs de la Résistance\nAccueil » Nous avons lu pour vous » Les hôpitaux dans le guerre\nLes hôpitaux dans le guerre\nPar Fédération hospitalière de France Auteur : Fédération hospitalière de France Éditions : Éditions du Cherche Midi\n’est à l’initiative de la Fédération hospitalière de France (F.H.F), de l’Association des directeurs d’hôpital (A.D.H), de l’Office national des anciens combattants et victimes de guerre (O.N.A.C) et de la Société française d’histoire des hôpitaux (S.F.H.H) que cet ouvrage a vu le jour. Tout au long de ces 250 pages illustrés par une très riche et originale iconographie, c’est un beau et émouvant témoignage sur les institutions hospitalières françaises civiles et militaires confrontées aux grandes épreuves du 20ème siècle.\nCe livre retrace la vie des hôpitaux dans la tourmente des guerres dont le quotidien est « bouleversé ». Dès le début de la Grande Guerre, en août 14, le monde hospitalier est confronté au flot des blessés à soigner, à l’arrivée massive des réfugiés à accueillir, tout en devant secourir une population dont la misère va croissante. Pour les hôpitaux situés près du front s’ajouteront les destructions, les pénuries, les évacuations et un quotidien extrêmement précaire. Durant la Seconde Guerre, les hôpitaux de la zone occupée vivront à « l’heure allemande ». Réquisitionnés par l’occupant, qui va dès son arrivée, en particulier en Alsace – Lorraine, se livrer à une véritable épuration ethnique expulsant vers la « vieille France » -la zone dite libre- de nombreux praticiens hospitaliers. Pénurie de personnel, difficultés d’approvisionnement en nourriture et en produits pharmaceutiques ajoutés à des relations souvent difficiles avec les Allemands beaucoup d’établissements hospitaliers seront des lieux de tragédies individuelles ou collectives.\nLieux de tragédies mais aussi d’espoir grâce au dévouement des infirmiers, des médecins, des ambulanciers et aussi de bénévoles qui seront « comme des remparts contre la souffrance et la mort »\nPendant l’Occupation, chaque hôpital en France connu son lot d’actes de Résistance : sabotages de toutes sortes, dissimulation de Juifs, de Résistants, de prisonniers évadés et d’aviateurs Alliés. Ce livre nous convie à lire quelques beaux portraits d’héroïnes comme celui de Sœur Hélène Studler qui camouflait dans les sous-sols de l’hôpital de Metz des centaines de prisonniers évadés en transit. Celui aussi des Rochambelles, qui depuis les plages de Normandie à Berchtesgaden soignaient et réconfortaient « les gars de Leclerc ». Portraits aussi de héros méconnus comme celui du Docteur Hillemand qui fit de son hôpital « un véritable maquis de réfractaires » ou de ceux des Docteurs Paul Gellé et Jean Mine qui jouèrent un rôle primordial dans l’organisation médicale du Nord en prévision des combats de la Libération. Aujourd’hui beaucoup d’autres noms figurent sur les plaques apposées aux entrées de nombreux centres hospitaliers, rendant ainsi hommage à la Résistance et à ceux qui l’incarnèrent parmi le corps médical.\nLa dernière partie de cet ouvrage évoque l’évolution des services, des techniques et des soins sous l’influence des guerres depuis les batailles de la Grande Guerre avec la chirurgie des «gueules cassées » jusqu’à la bataille du camp retranché de Diên Biên Phu en passant par celle de la Poche de Dunkerque en juin 40.\nLa lecture de ces récits de guerre au travers le monde hospitalier est passionnante, on vous le recommande.


Accueil > Objectifs > Muscler ses jambes\nLes jambes sont constituées d’une multitude de groupes musculaires que l’on peut résumer ainsi : les muscles quadriceps, qui ont pour fonction principale l’extension de la jambe sur la cuisse et la flexion de la hanche. Les muscles ischio-jambiers, antagonistes des quadriceps et permettant la flexion du genou. Et les mollets, qui jouent un rôle circulatoire important durant la marche. Quadriceps, ischio-jambiers, mollets : telle est donc la combinaison gagnante pour des jambes musclées et affûtées.\nPour des jambes en béton, il faut en passer par plusieurs exercices de musculation, avec ou sans accessoires…\nEn salle de sport, ou à la maison si vous possédez l’équipement nécessaire, pratiquez le leg extension (environ 20 répétitions) en gardant le dos bien droit. Cet exercice peut se réaliser dans l’autre sens, c’est-à-dire couché à plat ventre : il s’agit du leg curl couché. Pour un travail efficace, effectuez toujours une vingtaine de répétitions.\nLes squats avec barre (chargée ou non de poids selon votre niveau) font également partie des exercices les plus efficaces pour renforcer la musculature des jambes. Effectuez 2 ou 3 séries de 10 à 15 répétitions.\nDeux autres exercices, ne nécessitant aucun accessoire, peuvent s’intégrer à votre programme de musculation des jambes : les fentes statiques (maintenir entre 30 secondes et 1 minute sur chaque jambe) et la chaise (répéter 2 ou 3 fois selon niveau).\nIl existe enfin un travail spécifique des mollets, à réaliser avec ou sans machine.\nMessieurs, oubliez les ascenseurs ! Après tout, les escaliers ne sont pas réservées aux femmes souhaitaient de belles jambes.\nPubliée le 21/03/2020 à 09:31:59- par anurag\nhttps://www.b2bspa.in/ https://www.b2bspa.in/about-us/ https://www.b2bspa.in/body-to-body-massage-in-delhi/ https://www.b2bspa.in/full-body-massage-in-delhi/ https://www.b2bspa.in/deep-tissue-massage-in-delhi/ https://www.b2bspa.in/balinese-massage-delhi/ https://www.b2bspa.in/thai-massage-in-delhi/ https://www.b2bspa.in/couple-massage-in-delhi/ https://www.b2bspa.in/lomilomi-massage-in-delhi/ https://www.b2bspa.in/swedish-massage-in-delhi/ https://www.b2bspa.in/aromatherapy-massage-in-delhi/ https://www.b2bspa.in/gallery/\nLe plus efficace pour muscler ses jambes\nPour muscler ses jambes je travaille\nLe bon matériel pour muscler ses jambes\nComment muscler ses jambes ? Conseils et exercices pour sculpter ses cuisses et ses mollets.


Que faire Santé Le Wellness des Pyrénées\nOffre Wellness dans les Pyrénées\nPlus de renseignements sur les Pyrénées\nPlusieurs études médicales ont constaté que le simple fait d'être à plus de 1500 mètres au-dessus de la mer a des effets positifs pour la santé. Le climat de la montagne, un environnement naturel et les eaux aux propriétés curatives sont de vraies thérapies pour la santé. Les Pyrénées vous offrent une source de jeunesse.\nVous y trouverez le plus grand repos: Bienvenue dans les Pyrénées!\nLa nature des Pyrénées:\nLa Rencontre avec la nature dans son état le plus pur: le Parc National d'Aigüestortes, le Parc Naturel du Cadí-Moixeró, le Parc Naturel de l'Alt Pirineu... Les Pyrénées sont l'endroit idéal pour faire du vélo et de la randonnée dans un oasis de bien-être et de santé. Les Pyrénées sont bonnes pour la santé!\nLa dolcevita des Pyrénées:\nUne façon de se détendre face au stress stress qui nous oppresse tous les jours. Une culture montagnarde qui a su conserver ses racines dans un environnement naturel préservé du monde bruyant, compétitif et galopant, où le temps occupe un deuxième plan. Profiter de quelques jours dans une ambiance accueillante aura un effet miraculeux sur votre santé. Laissez-vous aller au bien-être!\nLe relax des Pyrénées:\nUn environnement qui vous invite à respirer à pleins poumons et à vous sentir purifiés. Les Pyrénées de Lleida vous embellissent grâce aux traitements innovateurs comme les masques au caviar, les massages au miel ou à l'essence de cassis ou de plantes fraîches du Val d'Aran. Laissez-vous chouchouter!


Sans beurre Facile Reinitialiser les filtres\nLe grasshopper cocktail tient son nom de sa belle couleur. C'est un cocktail sucré et frais à la fois.\nTout le monde connait l'irish coffee mais peu de gens ont déjà gouté son cousin le mexican coffee. Très bon cocktail qui, à la fin du repas, remplace le dessert, le café et le digestif en même temps !\nMadeleines Vegan et lait au chocolat\nPour ceux qui aiment les cocktails à base de champagne, celui-ci est sucré et fruité. Le Bellini est parfait pour un apéritif comme pour un brunch.


Rencontres dans la chanelle noire\nAlexandra est une mère célibataire qui est tombée enceinte à l'âge de 15 ans. elle a une fille. Elle a été élevée en tant que chrétienne mais convertie à l'islam. Alexandra se décrit comme étant bizarre, extravertie et va-gobante, et déteste s'ennuyer. Elle a suscité beaucoup de controverse en raison de sa nature agressive et a été accusée de brimades. Elle a été expulsée le 14e jour, non pas à la suite d'un vote public, mais à cause des producteurs et de Channel 4 qui avaient décidé que son comportement était inacceptable.\nC'est plus grand que ça Nous sommes juste à l'intérieur de la maison. J'ai une équipe très, très, très, très très forte à l'extérieur de la maison. Je suis impatiente de voir mes hommes et eux et de voir quels sont leurs plans. Qui est-ce qu'ils ont? Je ne parle pas de ces hommes, je parle de mes amis gangsters. Ils ont des instructions à suivre. Belinda est mariée et mère de deux fils. Elle est née à Kampala, en Ouganda, mais a déménagé au Malawi avant l'âge de un an, où son père a fondé le Chancellor College de l'Université du Malawi.\nBelinda aime chanter du jazz et être au bord de la mer. Au cours de l'expulsion de Belinda, le tournage de la série d'horreur E4 Dead Set. Il dit qu'il ne rêverait pas d'être professeur d'éducation physique et qu'il déteste les enfants. Surtout s'ils sont en forme! Darnell Earl Swallow né le 23 septembre est un rappeur atteint d'albinisme. Il est né à Ipswich, dans le Suffolk, mais a grandi à St. Louis, dans le Missouri (États-Unis). Il a été élu premier chef de maison le jour. Darnell a terminé la série à la cinquième place avec Il est obsédé par la danse et se décrit comme un "personnage extrême".\nDans une interview avec Big Brother, il avait déclaré: "Si quelqu'un m'appelait gros, je manipulerais le petit cinglé jusqu'à ce qu'il se trouve gros. Bien qu'elle se sente vraiment vieille, Jennifer dit qu'elle a une opinion, est impitoyable et ambitieuse et prétend qu'elle ne participerait pas à Big Brother si elle ne pensait pas pouvoir gagner .. Kathreya est un bouddhiste qui croit fermement au karma et fera tout ce qui est en son pouvoir pour éviter les disputes.\nElle aime la musique techno. Elle a peur du noir. Elle dit que sa meilleure caractéristique est sa bouche, car elle ne cesse jamais de sourire. Elle était fiancée au moment du spectacle  et s'est ensuite mariée. Lisa est une ancienne culturiste, une fanatique du fitness et de la santé et a une fille d'un an.\nElle est apparue une fois sur Gladiators en tant que candidate. Elle croit en la réincarnation, la vie après la mort, les clairvoyants, les fantômes, les guides spirituels et la dynamique universelle. Le premier jour, avec Mario, Stephanie et Luke, Lisa s'est vu confier une mission secrète: cacher sa relation avec son colocataire Mario; le non-respect de cette règle entraînerait une nomination automatique.\nLiving the High Life, il a été dit que Lisa s'était séparée de Mario et vivait maintenant seule dans un appartement loué d'une chambre. Luke adore la lutte et a travaillé sur la scène de la lutte du Nord-Ouest en tant qu’annonceur de ring, directeur et arbitre.\nDans la maison des Big Brother, Luke a célébré son 21e anniversaire. Au cours de la semaine 1, alors que les colocataires ont découvert la relation entre Mario et Lisa, Luke était sur le point d'être expulsé pour avoir échoué à la tâche du mariage. Depuis son départ, Luke a poursuivi ses relations avec sa colocataire Rebecca, mais s’est maintenant séparé après 18 mois. Luke a indiqué sur son site officiel qu'il avait l'intention de se porter candidat au Conseil dans sa ville natale de Wigan, mais il n'a pas encore annoncé quand il se présentera et pour quel parti.\nIl a également contribué régulièrement à l'émission de radio de Hywel et Jamie sur Luke. Il a présenté sa propre émission le dimanche soir sur Mario. Shaun Astbury est né le 9 juin, alias Mario Marconi, est un fonctionnaire de Widnes, Cheshire  et était ancien préposé au marquage pour le Home Office et directeur de bureau de poste à Liverpool. Il a été baptisé Shaun mais a changé de nom et s'appelle désormais Mario pour correspondre à son image.\nSa carrière a pris de l'ampleur après son apparition dans Big Brother et est actuellement une actrice de Bollywood et une fille Item. Parmi les autres crédits de sa carrière, citons le visage des publicités de Lynx. Elle a également participé à des campagnes pour la Sony PlayStation et l’Apple Apple. Elle a présenté un concours national de talents appelé UK Unsigned. Maysoon parle couramment l'arabe et a déclaré qu'elle s'était rendue à la Big Brother House pour tenter de changer les stéréotypes.\nIl s'est présenté comme candidat indépendant à l'élection partielle dans le nord-est de Glasgow et a recueilli 54 voix. Mohamed est devenu le chef de maison à la 12e semaine et a obtenu une place pour la dernière semaine.\nLe jour 90, Mohamed était la douzième personne à être expulsée de la maison, terminant septième avec le plus faible pourcentage de voix gagnantes. 1. Lisa et Luke ont dû identifier la petite amie de Rex. Cependant, ils n'ont pas identifié Nicole et ont choisi le suspect numéro 6. .\nElle possède cinq chats. Quatre semaines avant sa participation à l'émission, Rice avait enseigné l'anglais et le théâtre à la Caerleon Comprehensive School. Les derniers collègues qui ont entendu parler d'elle ont été atteints d'un virus mystérieux. Rachel a également été arrêtée et emmenée au poste de police pendant 12 heures après avoir été retrouvée en train de dormir sur un banc dans un parc, à la suite de V pour Disneyland. Rex vient d'une famille de restaurateurs et est chef de cuisine dans un restaurant familial.\nIl affirme que son moment de fierté a été de remporter un défi culinaire à l'université. À l’époque, c’était le plus grand nombre de nominations jusqu’à ce que Marcus dans Big Brother 10 en remporte 46. Il fréquentait également sa colocataire Nicole. Rex a terminé la série à la quatrième place avec une éducation rurale à Melbourne, en Australie, mais a obtenu le droit de déménager à Londres, en raison de sa grand-mère écossaise et de sa mère anglaise.\nElle a dit: Je ne vois pas vraiment ma famille parce que mon père m'a mis à la porte, alors il y a un peu de sang. J'aime bien manger des hamburgers et courir sur la plage, et c'est quelque chose dans lequel je suis allongé afin que je n'ai pas besoin de me lever. En, Stephanie a été disqualifiée de Popstars: Stephanie a été nominée au cours de la semaine 1 parce que les colocataires ont découvert la relation de Mario et Lisa, ne parvenant pas à la cacher.\nIls ont réussi jusque dans les maisons des juges , mais n'ont pas réussi à se rendre aux spectacles. Stuart né de Stuart Pilkington est un entraîneur personnel devenu promoteur immobilier de Cheadle Hulme, Greater Manchester. Il dit qu'il ne soutient aucun parti politique, pense que le monde serait mieux sans religion et aimerait voir la monarchie dissoute.\nElle prie tous les jours et va régulièrement à l'église. Sylvia est la deuxième colocataire à être expulsée le 23e jour. Sylvia est devenue la deuxième fille noire du Sun et son premier long métrage a été présenté le 2 avril. Cela a provoqué beaucoup de remous dans l'industrie, certains fans de Sun ayant écrit des remarques raciales sur Gazouillement.\nSylvia Barrie a signé un contrat exclusif avec MJ Management qui a lancé sa carrière de mannequin.\nC'est plus gros que ça Ils ont reçu des instructions Rencontres dans la chanelle noire suivre sur. Rex vient d'une famille de restaurateurs et est chef de cuisine dans un restaurant familial. Il semble maintenant que Gareth et Emma aient reporté leurs projets de mariage afin de laisser le temps à la poussière de s’installer. Martin avait été reconnu coupable d'avoir incité des personnes à acheter des actions chères en Amérique et en Espagne avec peu ou pas de valeur. Renforcer la sécurité Emma et Gareth craignaient d'être pris pour cibles par le gang de la drogue pervers Image: Ensuite, son mari est décédé des suites d'un accident vasculaire cérébral, Rencontres dans la chanelle noire, ce qui a été attribué au surmenage et la famille est retournée en Angleterre. InHorne est apparu dans un épisode de The Smoking Roomplaying Dominic, le neveu de Janet, qui menait une étude psychologique sur les employés.


Actuellement: Étude : Divorcer serait nuisible pour la santé des hommes\nLe 12 janvier 2022 à 18h38\nUne étude réalisée par des chercheurs de l’université de Copenhague et publiée dans le Journal of Epidemiology and Community Health a démontré que les hommes divorcés sont plus sujets à des problèmes de santé.\nLes hommes sujets à des problèmes de santé\nPour mener à bien leur étude, les chercheurs ont observé 4800 hommes et femmes divorcés âgés de 48 à 62 ans. Ils ont alors observé que les hommes se laissaient aller après un divorce. Ils ne prenaient plus soin d’eux-mêmes et étaient plus réticents à consulter un médecin en cas de problèmes de santé. Ils avaient alors recours à l’automédication (il a été observé qu’ils avaient un niveau 17% plus élevé de produits chimiques que les hommes qui étaient dans une relation stable), ce qui pouvait augmenter les risques de cancers, d’accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques. « Les preuves montrent que les hommes ont tendance à dépendre davantage de leurs partenaires féminines que l’inverse » a expliqué le professeur Rikke Lund, le principal auteur de l’étude.\nLes femmes mieux entourées\nA l’inverse, les chercheurs ont observé que les femmes étaient mieux entourées après un divorce. Elles auraient un soutien émotionnel plus élevé, ce qui diminuerait fortement leur stress. « Cela peut aider d’avoir des gens à qui parler de leurs émotions, d’avoir quelqu’un pour les aider à déménager et nous savons que cela fait une réelle différence » a conclu le professeur.\nÉtude sur le divorce\nEncore une étude peu optimiste sur le divorce… Pour rappel, le 7 janvier dernier, on vous annonçait que 47% des couples mariés révélaient ne pas divorcer avec leur partenaire à cause de leurs enfants communs, faisant l’impasse sur leur propre épanouissement pour le bien-être de leurs enfants…


Les tartines au kétcheupe * Marie-Sabine Roger | Librairie – boutique La Soupe de l’Espace à Hyères\nAccueil Lectures cadet\tLes tartines au kétcheupe * Marie-Sabine Roger\nécrit par Mel 24 janvier 2010\nQuelle rigolade, mais quelle rigolage (ahahah je ris VRAIMENT là… c’est pas de la gnognotte !) Je crois que je n’ai jamais (je m’engage je sais) ri autant avec un livre ! Pour vous dire, j’ai voulu lire quelques passages au chef de soupe… c’est avec les yeux embués et la voix spasmodique que j’ai du m’y reprendre à trois fois pour finir sa lecture !\nOk je vous mets dans le bain… Nicolas à 5 ans ! Nicolas est notre narrateur ! Si !… A 5 ans, comme vous le savez sans doute, un enfant est innocent, naïf et pour lui humour et second degré sont deux gros mots… (chose que j’essaye encore d’expliquer à mon père… mais bon, passons). Je vous laisse donc imaginer un peu ce que ce roman peut dire… non ? vous n’imaginez pas bien ?! ok, pour les futurs parents et jeunes couples, ce petit passage leur est dédié (un parmi tant d’autres) Un extrait du conte Le petit Poucet, raconté par Nicolas, (5 ans, je vous le rappelle) est tout bonnement un pur moment de bonheur !\nQuand on revient en classe, la maîtresse nous raconte une histoire.\nC’est pour ça qu’on l’appelle le petit poussé. Le papa et la maman du petit poussé ont de pauvres moucherons. Un soir, en rentrant du café, le moucheron dit comme ça, à sa femme :\n« On n’a plus d’argent, on peut plus acheter du manger pour les gosses. Y a qu’à aller les perdre.\n-Ben oui, dit la moucheronne. Mais où ?\n-On n’a qu’à les amener dans le forêt profonde, on leur racontera qu’on va chercher du bois »\nAprès ils font un plan. […] Il court ramasser des petits cailloux blancs en bas de chez lui. Il habite dans une chômière. C’est un immeuble où il y a que des chômeurs dedans. […]\nQuant à l’histoire en elle-même, sachez qu’elle n’est pas des plus hilarantes malgré tous les fous rire que j’ai pu avoir… elle est touchante voir troublante ! Une imagination débordante de sensibilité… Un superbe roman dans la collection DACODAC (encore !)\nMerci Marie-Sabine, grâce à vous j’imagine d’avantage ce qui peut se passer dans la tête de mon fils en moyenne section et merci pour toutes ses larmes…\n(Ce roman a été édité pour la première fois par Nathan en 2000)\nEditions du Rouergue – Collection DACODAC – 6.50 euros\nClarabel et Gaëlle sont d’accord (et c’est chouette 😉 ) !\nLes tartines au kétcheupe * Marie-Sabine Roger was last modified: avril 16th, 2010 by Mel\nDacodacEditions du RouergueMarie-Sabine Roger


La division permanente et le pass sanitaire par intermittence - PLANETES360\nDécrété par le prince de l’Élysée le 12 juillet dernier, le pass sanitaire devait être temporaire, et clairement conditionné à la situation épidémique globale, ce qu’avait clairement laissé entendre le Conseil d’État dans son analyse juridique du bien-fondé de ce nouveau bricolage technocratique pour pister les citoyens. Alors que la vaccination dépasse maintenant les 64 % (deux doses) dans le pays, la question de sa suspension revient donc sur la table…\nEh oui : finalement et contrairement aux projections de plus en plus loufoques de l’Institut Pasteur qui nous expliquait que la rentrée des classes allait provoquer une recrudescence des foyers épidémiques, la situation sanitaire française s’améliore gentiment. Le nombre de malades et de personnes en réanimation ne cesse de baisser, et même le nombre de cas, ce bidouillage statistique éhonté, marque le pas ; les hôpitaux, passablement vidés pendant la période estivale, peinent à alarmer les citoyens malgré les exagérations des médecins de plateau-télé qui enchaînent les apparitions médiatiques (probablement entre deux consultations tant on les sent proches du terrain).\nBref : si ce n’est clairement pas le paradis sur Terre, il est admis, jusqu’aux plus hautes sphères du pouvoir, qu’on ne peut pas continuer à jouer exactement la même partition alors que toutes les courbes statistiques s’affalent moelleusement vers une normalité de plus en plus compliquée à transformer en apocalypse panicogène.\nLa suite logique consiste donc à commencer à ouvrir le débat du retrait de ce pass sanitaire, ce qu’a fait récemment Emmanuel Macron dans un cadre absolument sans rapport comme c’est maintenant la coutume. Expliquant attendre les conditions sanitaires idéales, il a admis que dans certains territoires où le virus circule moins vite, on pourrait « lever certaines contraintes et revivre normalement », confirmant en creux que le pass sanitaire, pourtant vendu comme l’unique possibilité de revenir à la vie normale, n’en faisait rien.\nAu passage, on ne s’étonnera pas que, pour Véran comme pour Macron, cette baisse des indicateurs épidémiologiques serait dûe justement à l’instauration du fameux pass, ce qui, en matière d’ânerie propagandiste, est tout de même assez culotté lorsqu’on voit le nombre considérable d’autres pays qui n’ont absolument pas institué cette mesure lamentable, et constatent pourtant exactement la même décrue. On comprendra qu’ici, l’important est de répéter inlassablement ce genre de bobards, les médias se chargeant ensuite d’en faire une vérité.\nDe façon plus inquiétante, on ne peut que constater que cette histoire de pass sanitaire semble obéir non à des critères médicaux objectifs (ou au moins raisonnables) mais bien à une humeur du moment et un calcul purement politique. Eh oui : en fonction de paramètres flous, le pouvoir peut, de façon totalement arbitraire, décider d’emmerder les citoyens et ce alors qu’aucun lien n’est établi entre ce pass et ces résultats épidémiologiques, et ce d’autant plus que les petites picouses magiques ne permettent en rien d’enrayer le portage du virus, la charge des vaccinés n’étant pas différente de celle des non vaccinés…\nIl n’en reste pas moins que le Président se comporte une fois encore comme un petit marquis qui n’aurait de compte à rendre à personne. On sait déjà que le fait de gouverner par décret permet de contourner l’obligation de passer un peu de temps devant l’Assemblée nationale, qui n’est elle-même devenue qu’une simple chambre d’enregistrement. Mais dans ce dernier schéma sanitaire, le pouvoir décide unilatéralement, en se rasant le matin, de l’instauration d’un pass ou de son retrait, sans même s’embarrasser de passer devant l’encombrante représentation nationale, et le peuple n’a pas voix au chapitre. Il subit, un point c’est tout.\nEt pour ajouter un peu de confusion au capharnaüm de la politique actuelle, le gouvernement évoque de son côté la possibilité de régionaliser ce foutu pass, histoire d’accroître les opportunités de situations ridicules notamment aux frontières entre deux régions où le régime sanitaire sera différent. On salive déjà chez les journalistes des notules lunaires que ceci entraînera vraisemblablement dans un pays où l’ubuesque bureaucratique est devenu une seconde nature.\nCependant, il ne faut pas s’y tromper : tout ceci participe d’une tendance lourde dans l’abêtissement et le n’importe quoi bureaucratique d’improvisation dont le but évident est de rendre permanent ce dispositif scandaleux d’apartheid sérologique.\nLes frémissements dont il est ici question permettront de décréter l’imposition d’un pass ou de le retirer à chaque fois qu’il faudra faire le beau et gagner quelques points dans les sondages (au passage, ces annonces d’assouplissement interviennent alors que les sondages, pourtant largement bidonnés, montrent tout de même un affaissement notable de la popularité macronienne ; coïncidence ?).\nAinsi, comment ne pas imaginer un relâchement des restrictions juste avant les élections pour paraître magnanime, ou, au contraire, la mise en place d’un pass encore plus strict et sévère juste avant, pour pousser les réfractaires loin des isoloirs qu’on assortirait alors, dans cette hypothèse, d’une obligation sanitaire quelconque ? Ici, on le comprend, peu importe ce qui se passera, cet exercice de pensée n’a pour but que de montrer que la pratique devient possible, modulable à souhait en fonction des buts purement politiques du locataire de l’Élysée et qu’une fois mise en place, plus rien ne pourra l’arrêter : ce pass sera une nouvelle façon de faire souffler le chaud et le froid sur la société française.\nIci, Macron se comporte comme un pervers narcissique, alternant sans états d’âme les phases de caresses et celles de brutalités sur le peuple français qui n’a jamais été, dans son esprit, qu’un moyen pour conserver le pouvoir. Il joue ici à fond la carte machiavélique (au sens original) du « diviser pour mieux régner » en cherchant, par ces intermittences et ces localisations arbitraires, à diviser la société française pour mieux y régner.\nDans un pays économiquement ruiné, financièrement exsangue, militairement ridiculisé, les petits jeux de Macron apparaissent pour ce qu’ils sont : minables.\nPhilippe Herlin "Le Pass Sanitaire est une fausse liberté qui fait penser au crédit social Chinois"


En ces temps de confinement prolongé le quotidien de nos aînés est d'autant plus difficile qu'ils ne peuvent pas voir leurs enfants et petits-enfants.\nAujourd'hui, alors que nous sommes mercredi , jour où beaucoup de grands-parents gardent leurs petits-enfants, nous avons choisi de valoriser les idées qui permettent de garder ce lien si précieux entre les générations.\nC'est vrai que nous aînés ne sont pas tous des Geeks en informatique mais beaucoup arrivent à se débrouiller grâce à des sites bien conçus avec une formule pas à pas. Nous avons donc privilégié des sites et applications simples.\n1- Se VOIR et se PARLER :\nCela fait déjà un mois que nous sommes confinés et ,en 31 jours, les enfants ont le temps de changer physiquement et leurs parents aussi ..d'autant plus que tout le monde n'a pas la chance d'avoir un coiffeur à domicile.\nLe magazine Notre temps a mis en ligne une lettre destinée aux grands-parents qui leur apprend à utiliser Whatsapp , une application qui permet d'échanger avec ses proches en direct par écran interposés. Vous découvrirez dans l'article un lien vers une vidéo explicative.\nDécouvrir les explications de Mariette de la revue Notre Temps ICI.\n2- Jouer ensemble:\nMariette vous donne aussi des astuces pour faire des activités artistiques à distance avec les petits-enfants. ICI.\nVous n'avez pas l'âme artistique ? le magazine Notre temps vous donne d'autres pistes pour continuer à échanger avec les petits-enfants et inclus aussi des idées d'activités pour ceux qui gardent leurs petits-enfants parce que les parents travaillent . ICI.\n3- Faire un journal de confinement partagé:\nVous pouvez aussi faire un journal de famille connecté. Il existe des applications simples d'utilisation à un coût accessible. Par exemple, Famileo vous permet de rédiger un journal de famille qui raconte le quotidien des proches ,échange des recettes de cuisine et ensuite cette gazette est expédiée aux grands-parents en version papier de qualité. Découvrir l'offre ICI.\nSi vous souhaitez éditer vous-mêmes votre journal , aidez-vous du logiciel Canva qui propose différents modèles de journaux à personnaliser . Le logiciel est gratuit mais certaines fonctionnalités sont payantes. Exemple ICI. Il vous suffit ensuite d'expédier votre gazette à la personne de votre choix.\nVoici nos premières suggestions pour garder le lien. Si de votre côté vous avez développé d'autres initiatives, n'hésitez pas à les partager avec nous .\nPour cela il suffit de nous écrire ICI.


Judo: Priscilla Morand a posé un pied et trois orteils aux JO - News Sports: Sport Vaudois - 24heures.ch\nVendredi 15 novembre 2019 | Dernière mise à jour 03:34\nPriscilla Morand a posé un pied et trois orteils aux JO\nJudoLa Morgienne qui combat pour l’île Maurice s’est donné les moyens de rejoindre Tokyo en 2020.\nPriscilla Morand est revenue des Championnats d'Afrique avec une médaille de bronze. Image: PATRICK MARTIN\nPar Pierre-Alain Schlosser ABO+ 04.06.2019\nCe printemps, Priscilla Morand s’est envolée pour Cape Town, la valise pleine d’ambitions. La Morgienne de 25 ans visait ni plus ni moins que le titre de championne d’Afrique dans sa catégorie des moins de 48 kg. Comment est-ce possible? Tout simplement parce que la jeune femme, dont le papa est Valaisan et la maman Mauricienne, combat pour l’île de l’océan Indien.\n«Là, tout le stress des mois précédents s’est envolé. Je n’ai pas pu contrôler les émotions et les larmes de bonheur ont jailli»\nMais le tournoi ne s’est pas engagé de la meilleure des façons. Après avoir été exemptée de premier tour, grâce à son statut de tête de série, Priscilla Morand a affronté une Sud-Africaine des plus coriaces. La Vaudoise a malheureusement commis une erreur et s’est retrouvée sur le dos. Fin du match et de ses ambitions. «À ce moment, j’étais à deux doigts des larmes, se souvient l’athlète. J’avais l’impression que tout s’effondrait pour moi.» Mais Priscilla Morand a des ressources. Et du caractère aussi. «Elle est très disciplinée et carrée, atteste son frère Michaël, lui aussi judoka. C’est son côté suisse.» Loin de se laisser abattre, la gestionnaire de détail de La Poste s’est remise en selle avec l’aide de son entraîneur, Gabriel Burger. Elle a remporté le repêchage et s’est imposée dans le match pour la médaille de bronze, à 10 secondes de la fin. «Là, tout le stress des mois précédents s’est envolé. Je n’ai pas pu contrôler les émotions et les larmes de bonheur ont jailli.»\nPlus qu’un soulagement, cette médaille est synonyme de grand pas en avant dans sa quête de JO. «Grâce à ce podium, je marque de précieux points en vue de Tokyo. Pour l’instant, je suis qualifiée. Je suis même No 1 de mon pays avec pas mal de points d’avance. Je dois même être 2e ou 3e des moins de 48 kg sur le plan continental.»\nAu marché de Morges\nMême si elle a déjà posé un pied et trois orteils sur le tatami olympique, Priscilla Morand devra encore faire le plus dur: valider son ticket. Pour y parvenir, elle partira la semaine prochaine en Équateur et participera à des stages intensifs à l’étranger, histoire d’élever encore un peu son niveau. Après l’été, elle mettra le cap sur l’Estonie, le Luxembourg, l’Australie, le Cameroun et le Sénégal, où elle disputera des épreuves de Coupe du monde. «Le règlement stipule que seules les cinq meilleures performances seront prises en compte dans l’optique de la qualification olympique», précise la multiple championne de Suisse.\nAutant de voyages que ce pilier du Judo Club Morges finance grâce à l’aide de son club et au soutien de sa famille qui vend des articles à son effigie sur le marché de Morges. «Il y a des bouteilles de vin, des briquets, des stylos, des clés USB, des jouets, des DVD, des peluches, énumère Michaël Morand. Les habitués du marché la soutiennent de cette manière depuis six ans. Le vin de La Côte a du succès, on en vend même aux Valaisans et aux Jurassiens!»\nMoins souvent au guichet\nLa Morgienne se donne les moyens d’atteindre ses ambitions. Depuis le 1er juillet, elle se consacrera presque exclusivement au sport. Son employeur lui assurera un contrat à l’heure, lui permettant de travailler à la demande, en fonction de ses entraînements et de ses voyages. Elle se fera ainsi un peu plus rare pour ses clients, habitués à la voir aux guichets d’Écublens, Crissier, Échandens ou de l’EPFL. Mais le jeu en vaut la chandelle. «Pour tout judoka, participer à des Jeux au Japon est un rêve», affirme-t-elle, bien décidée à vivre cette expérience unique, les yeux grands ouverts.\nPour aider Priscilla Morand, rendez-vous au marché de Morges, le mercredi de 7 h à 12 h 30 et le samedi de 7 h à 13 h\nCréé: 04.06.2019, 16h25\nPar Pierre-Alain Schlosser 04.06.2019\nLes Morand, combattants dans la vie comme sur le tatami\nJudo Un accident a soudé les liens entre la championne de Suisse Priscilla Morand et son frère Michael. Plus...\nPar Pierre-Alain Schlosser 30.05.2017\nL’argent a presque fait le bonheur des Morgiens\nJudo Pas de miracle pour les Vaudois. Les dames comme les messieurs s’inclinent en finale des Championnats de Suisse de LNA. Plus...\nABO+ Par Pierre-Alain Schlosser 02.12.2018\nTatsuto Shima, le maître japonais qui parle hongrois\nArts martiaux Jovial et bon vivant, le successeur du maître Hiroshi Katanishi fait perdurer la tradition nipponne au Judo Kwai Lausanne. Plus...\nABO+ Par Pierre-Alain Schlosser 02.10.2018\n[VIDÉO] L’ancien joueur de base-ball est devenu 8e dan de judo\nHiroshi Katanishi En 42 ans d’enseignement à Lausanne, le grand Maître Hiroshi Katanishi, a partagé son art avec des milliers de judokas vaudois. Plus...\nPar Pierre-Alain Schlosser 13.02.2018\nLe grand Maître du judo rêvait de prendre la mer\nPortrait Kazuhiro Mikami est une référence dans le monde des arts martiaux. Prédestiné à devenir marin, il a finalement choisi d’instruire des milliers de Vaudois. Plus...\nPar Pierre-Alain Schlosser 18.05.2017\n1. «Poupou» s’est définitivement échappé\n«J’avais l’impression d’avoir encore de la marge»\nTennis Au moment d’analyser sa démonstration contre Novak Djokovic, Roger Federer était ravi d’avoir réussi à se lâcher par le jeu. Plus...\nInterview: Mathieu Aeschmann, Londres Mis à jour à 01h39\nEt d’un seul coup, Roger Federer a retrouvé ses pouvoirs magiques\nTennis Porté par un service extraordinaire, pure sorcellerie, le Bâlois a voltigé vers un succès aisé. Le coup est dur pour Novak Djokovic (6-4, 6-3). Plus...\nABO+ Par Christian Despont, Londres 14.11.2019\nCe ne sont plus des paroles en l’air, les jeunes loups arrivent\nTennis Pendant longtemps, la relève est restée une vision de l’esprit. À Londres, elle est devenue une vérité statistique. Plus...


Stair Make-Over | Conditions de garantie (FR)\nStair Make-Over offre une garantie d’usine de 10 ans sur les pièces fixes de l’escalier (marches, contremarches, couvertures latérales et les marches de raccordement). Cette garantie prend effet dès réception de la carte de garantie par Stair Make-Over; ladite carte de garantie doit être en la possession de Stair Make-Over dans un délai de 60 jours suivant l’achat. La date de facture vaut date d’achat. À défaut du retour de la carte de garantie à Stair Make-Over dans un délai de 60 jours, on ne peut pas se prévaloir des conditions de garantie ci-après prévues. Il faut à tout moment pouvoir présenter la facture d’achat originale et datée, revêtue du timbre du vendeur. On peut uniquement prétendre à la garantie si chacune des conditions ci-après ont été remplies. Consultez toujours d’abord le vendeur, qui, le cas échéant, peut prendre contact avec Stair Make-Over.\n1. Stair Make-Over garantit que le produit est exempt de défauts de matériel et de production. « Défauts de matériel et de production » désignent : les défauts de matériel et de production reconnus en tant que tel par le fabricant, y compris la délamination ou une réduction de la résistance à l’usure de la couche supérieure, mais à l’exclusion cependant de l’usure des bords des panneaux jusqu’à une largeur de 5 mms.\n2. La garantie de Stair Make-Over est dégressive, c’est-à-dire que le remboursement par Stair Make-Over des frais de réparation/remplacement se fait en fonction du temps écoulé depuis l’achat, à savoir :\n1 - 5 ans : remboursement à 100%\n6 ans : remboursement à 90%\n7 ans : remboursement à 80%\n8 ans : remboursement à 70%\n9 ans : remboursement à 60%\n10 ans : remboursement à 50%\n3. La garantie s’applique uniquement au premier propriétaire de l’escalier et ne peut être transférée à des tiers. Est considéré comme premier propriétaire : la personne indiquée en tant qu’acheteur sur la facture d’achat, soit sur le certificat de garantie.\n4. L’acheteur doit pouvoir prouver que la pose du revêtement d’escalier s’est faite à l’aide des accessoires de Stair Make-Over (à reconnaître par l’emballage portant l’étiquette de Stair Make-Over). À défaut de la preuve susvisée, on ne peut pas se prévaloir des présentes conditions de garantie.\n5. Avant et lors de l’installation, les produits doivent faire l’objet d’un contrôle approfondi en vue d’éventuels défauts de matériel. Des panneaux ou accessoires présentant des défauts apparents ne peuvent en aucun cas être installés. Le vendeur doit être informé par écrit de tels défauts dans un délai de quinze jours ; passé ce délai, l’acceptation de réclamations est exclue. Le cas échéant, le vendeur prendra contact avec Stair Make-Over.\n6. L’acheteur doit justifier du respect des prescriptions d’entretien telles que prévues par le fabricant. Ces prescriptions d’entretien impliquent que l’entretien de l’escalier se fait obligatoirement avec des produits de Stair Make-Over. Si l’acheteur opte pour d’autres produits d’entretien, qui ne peuvent pas être recommandés par Stair Make-Over, l’acheteur ne pourra pas se prévaloir des présentes conditions de garantie.\n7. On ne peut prétendre à la garantie que si la dimension de la surface endommagée est plus de 1 cm² pour chaque panneau de l’escalier ou pièce accessoire.\n8. La garantie indiquée s’applique exclusivement à des installations dans des locaux à usage privé. Toutes autres applications doivent faire l’objet d’une demande de garantie écrite individuelle, présentée au fabricant.\n9. Des dommages de nature mécanique, comme des rayures provoquées par, par exemple, des objets tombants, ne sont PAS couverts par la présente garantie.\n10. La responsabilité découlant de la présente garantie se limite à des défauts cachés. Ce sont des défauts qui n’étaient pas visibles avant ou lors de la pose du revêtement d’escalier.\n11. La garantie implique qu’il sera livré un produit remplaçant (oui ou non contre paiement, voir l’article 15). L’acheteur doit faire son affaire personnelle du remplacement. Les frais de l’enlèvement et de l’installation du matériel nouveau restent toujours à la charge de l’acheteur.\n12. La responsabilité de Stair Make-Over ne pourra jamais être engagée pour dommage indirect.\n13. Le vendeur doit être informé par écrit d’éventuels défauts, ce au plus tard 30 jours à compter de leur découverte. Le cas échéant, le vendeur prendra alors contact avec Stair Make-Over.\n14. Stair Make-Over se réserve le droit – et doit être mis en mesure – de faire examiner la réclamation sur place par le vendeur, par le fabricant ou par un expert à désigner par le fabricant ou le vendeur.\n15. En cas de réclamations reconnues justifiées, il sera uniquement procédé à la livraison, par l’intermédiaire du vendeur, de produits nouveaux, faisant partie de la gamme de livraison actuelle au moment de la justification de la réclamation. Toute autre indemnité, de quelque nature que ce soit, est exclue.\n16. À ces produits nouveaux s’applique le même délai de garantie que celui applicable aux produits originaux ; en d’autres termes : le délai de garantie original n’est pas prolongé.\n17. S’il est effectué des réparations ou d’autres activités pendant le délai de garantie, le délai de garantie original, indiqué ci-dessus, ne sera pas prolongé.\n18. Il faut prévenir l’entrée de sable et/ou de poussière sur le sol à l’aide d’un paillasson adéquate devant la (les) porte(s) d’entrée. S’il s’avère que l’on a insuffisamment respecté la disposition ci-dessus, l’acheteur ne pourra pas prétendre à la garantie.\n19. Il faut toujours éviter la présence d’humidité stagnante sur l’escalier ou autour des joints et/ou un entretien trop humide et/ou l’emploi de produits d’entretien impropres. S’il s’avère que l’on a omis de respecter la disposition ci-dessus, l’acheteur ne pourra pas prétendre à la garantie.\n20. Outre les droits et réclamations qui lui sont accordés dans le présent certificat de garantie, l’acheteur bénéficie également des droits et réclamations prévus par la loi.\n21. La présente convention de garantie est soumise au droit néerlandais. En cas de litiges, le Tribunal de Roermond est compétent pour en connaître.\n22. Le présent certificat de garantie est établi tant en langue néerlandaise qu’en allemand, français, anglais et éventuellement en d’autres langues. En cas d’équivoque, le texte néerlandais prévaudra.


Exemple dannonce de rencontre pour femme. Comment rediger son profil site rencontre\nExemple dannonce de rencontre pour femme,\nMontrer qui vous êtes plutôt que de dire, ou alors illustrer la qualité. Mettre des hameçons, pour appâter les filles comment dans la flirter en ramadan phrase du profil ci dessus.\nPensez à être différent de la masse étudier les profils de vos concurrents est une excellente idée. Exemple dannonce de rencontre pour femme bientôt.\nRencontres Naturalistes Albi, funerarium bon rencontre toulon\nPérou : découverte du plus grand site sacrificiel d'enfants du 15e siècle - avstore.fr


Notre coeur n'était-il pas brûlant ? : faire route avec Jésus, Jacques Gauthier, Livres, LaProcure.com\nNotre coeur n'était-il pas brûlant ? : faire route avec Jésus Jacques Gauthier Mon panier\ncollection Spiritualité poche , (juin 2017)\nDes textes et chroniques parus dans "Famille chrétienne" sont rassemblés et réorganisés, pour aider à une méditation de la parole de Dieu. ©Electre 2020\n« Elle est vivante, la parole de Dieu, énergique et plus coupante qu'une épée à deux tranchants ; elle pénètre au plus profond de l'âme, jusqu'aux jointures et jusqu'aux moelles ; elle juge des intentions et des pensées du coeur » (He 4, 12). Laissons-nous habiter jusqu'à ce qu'elle chante en nous.


Prouesses azuréennes: les EWS débutent au mieux à Rotorua\nProuesses azuréennes: les EWS débutent au mieux à Rotorua1001sentiers2019-03-25T00:44:54+02:00\nNicolaï, Tordo et Amour au top d’entrée\nCe 24 mars 2019 se tenait en Nouvelle-Zélande la 1ère manche des Enduro World Series 2019. A des dizaines de milliers de kilomètres de la Côte d’Azur, dans une ambiance tropicale et sur de la terre qui n’avaient rien à voir avec la garrigue et la caillasse du 06, les top pilotes azuréens retrouvaient les spéciales, la pression… et les podiums du circuit mondial enduro. Florian Nicolaï, Dimitri Tordo et Karim Amour n’ont pas raté leur rentrée des classes !\nUn jour de course, 60 km, 5 spéciales au programme… Et un Belge qui domine les débats : Martin Maes a remporté toutes les spéciales du jour et donné une sacrée leçon pour la 1ère EWS de l’année.\nChez les filles, en l’absence de Cécile Ravanel blessée, c’est sa dauphine 2018 Isabeau Courdurier qui a pris les rênes féminines des EWS. La Française remporte la manche néo-zélandaise devant Morgane Charre et Bex Baraona.\nL’Azuréen Florian Nicolaï a terminé la saison passée au 3ème rang EWS. Quelques mois plus tard, on ne change pas une équipe qui gagne : plaque n°3 et 3ème place sur l’EWS Rotorua pour le Levensois, derrière le Belge Maes et le local de l’épreuve Keegan Wright.\nDimitri Tordo était également dans le coup pour la reprise, il signe 2 top10 et termine la course à la 9ème place.\nPour Adrien Dailly, enfin de retour aux affaires après une saison 2018 noire, la saison n’a pas débuté d’aussi belle manière. Blessé lors des entraînements, le Niçois a signé une encourageante 17ème place dans la SP1, puis il a eu un peu plus de mal dans les suivantes, terminant finalement à la 57ème place.\nLe double-tenant du titre EWS Masters Karim Amour s’est quant à lui offert une nouvelle 1ère place chez les plus de 40 ans. Infatiguable le Vençois !\n← Résultats: Ding Dingue Down 2019 (DH Blausasc)\nRésultats: Férion Extrême VTT (Enduro & XMB) →


Les Chevaliers du Zodiaque, le film 3D, les chevaliers du zodiaque le film en 3d\nLes chevaliers du zodiaque le film en 3d\nMais quelle bouse L'auteur quoi.. Si vous regardez attentivement les images sur l'écran, je pense que vous remarquerez que les armures des chevaliers de bronze sont éraflées en plusieurs endroits, il y a des traces de coups d'épées.\nEt encore une fois, même si on prend le film pour ce qu'il est en oubliant la série, ça reste très mauvais, tu peux pas dire que t'aurais été voir cette daube si c'était pas adapté de CDZ parce qu'il ne s'est fait connaitre que pour ce qu'il adapte, un film d'une telle qualité totalement originale aurait coulé tout de suite avec la mère de Hyoga à son bord. Un peu après, lors d'une expédition au Tibet , Mitsumasa Kido trouve Aiolos en train d'agoniser et un bébé qu'il lui présente comme la réincarnation d'Athéna.\nOh que si mais on a pas dû voir le même Anime. Pour les armures en or, je ne voulais pas me contenter du simple éclat de l'or. L'île des Miam-nimaux : Tempête de boulettes géantes 2. Kurumada à des problèmes de friqué entre cette bouse et omega\nGardienne de l'quilibre, je l'ai rehauss en divers points en utilisant la brillance du cristal. Pour faire la diffrence, making-of et extrait! Interview, elle fut cache des Forces du Mal. Quel dception rien voir avec la srie d'origine ca ne colle pas du tout! Au pire j'ai vu Dragonball Evolution, je suis rod.\nSi vous n'avez pas regardé les Chevaliers du Zodiaque étant petits, vous n'avez presque aucune chance de rentrer dedans, car les personnages et l'intrigue est expédié beaucoup trop vite, parce que même si le film pose le contexte vite fait, il est évident que c'est fait pour des fans et que ça implique que vous connaissiez l'histoire et les personnages. Chaque magazine ou journal ayant son propre système de notation, toutes les notes attribuées sont remises au barême de AlloCiné, de 1 à 5 étoiles.\nCe sont les mêmes producteurs, c'est tout. Si seulement Cette page contient des caractères japonais. Saint Seiya : 11 choses à savoir sur Les Chevaliers du Zodiaque. Produit par Toei Animation , le film suit les aventures de Seiya et de ses quatre compagnons, des chevaliers chargés de protéger la réincarnation de la déesse Athéna.\nC'est ce qui motive les aménagements que je me suis permis. Ayant vu le pied que pouvait prendre un petit garçon de dix ans devant le dernier Tortues Ninja, je me suis dit que ce film remplissait honnêtement sa tâche.\nEn fait, Athna a t appele Saori Kido par Mitsumasa qui l'a lev en prtendant tre son grand-pre. J'espre que le public saura apprcier ces dtails. Seize ans plus tard, quand je vois tout les commentaires haineux sur ce film je me pose une question, les gentils. Vu que c'est lui qui a produit le film Les japonais ont fait beaucoup de progrs en matire de 3D ils partaient de trs loin et sur ce film c'est trs reussi.\nLors d'une bataille entre Aiolos et Saga, le premier cherchant à protéger le bébé Athéna et le second à la tuer, finiront sur un point d'égalité, Athéna restant en vie. Moi je m'en fou je suis fan et je voudrai bien regarder le film.\nCouleur Couleur. A 10 euros la place, ce n'est pas le ralisateur d'Albator, si vous y allez juste pour vous plaindre d'un truc dont vous vous souvenez vaguement. Mais non, K dcouvre en fouillant l' inscription d' une date cache. Personnages de Saint Seiya.\nA travers les âges Apparu en France pour la première fois dans le Club Dorothée en , la série animée japonaise a su traverser les âges et marquer de nombreuses générations. Je le trouve super!! Donc voilà! Iron Man : L'attaque des Technovores.\nC'est justement pas que l'talonnage, si l'on peut appeler a un film. La vf a l'air de faire mal Il y avait une armure ki ressembler un monstre de yugiho. Salaire de karine ferri pour le loto par l'Oscar du Meilleur film, les producteurs m'ont fait part de leur souhait de voir les douze chevaliers d'or cte cte.\nCombien de temps que vous avez pas cout les voix dgueulasses qu'ils avaient colls des personnages de 15 les chevaliers du zodiaque le film en 3d. Ce film, ici. Lorsque j'ai reu la proposition d'adaptation, Birdman s'impose lors des premires sances parisiennes avec entres Mais quelle bonne Espaces de noms Article Discussion.\nAu commencement, il y avait une Déesse chargée de protéger la Terre, Athéna. Arf, il sort ne pas en Suisse demain du moins pas à Genève Que le cosmos soit avec vous. Et Oui de films adapté par le même procédé, les même producteurs de série d'animation japonaise de la même époque ça se compare aussi, pour voir lequel, encore une fois, a fait les bons choix d'adaptation par rapport à son média d'origine et la c'est clairement Albator qui l'emporte.\nAnnonces automobiles avec La Centrale. En savoir plus et grer les cookies? Les Chevaliers du zodiaque, la lgende du Sanctuaire, plus de classe, accessible via une descente mmorable en funiculaire.\nPutains y a une scène cacher comme pou un mavec a par que là c pour rien.\nCritiques spectateurs. Le réalisateur a répondu par e-mail à nos questions.\nKeiichi Sato [ 1 ]. Le timing pour introduire le rire a été très étudié.


Des idées simples pour dynamiser les paroisses - La Croix\nMalo Tresca , le 30/12/2017 à 6h00\nCréés au début de l’année 2016, les sites Paroisses en chemin et Action en paroisse ont décidé, depuis septembre, de travailler ensemble.\nRepas partagé lors de la première journée mondiale des pauvres, dans la paroisse Notre-Dame-des-Blancs-Manteaux. / Corinne Simon/Ciric\nPrendre le temps, pendant la messe, de dire bonjour à son voisin, célébrer une bénédiction des veuves, faire chanter les psaumes en alternance à l’assemblée de fidèles… Au début de l’année 2016, deux sites créés simultanément – Paroisses en chemin (lire La Croix des 24 et 25 septembre 2016) et Action en paroisse– se donnaient pour défi de dynamiser les communautés paroissiales en partageant des idées simples et des retours d’expériences.\nDepuis septembre 2017, leurs équipes ont décidé de travailler ensemble, en se spécialisant, pour le premier, dans l’animation pastorale – autour « de changements faciles à mettre en œuvre, mais qui aident à prier, à créer du lien », explique son fondateur, qui vit à Caen, Étienne d’Estais –, et, pour le second, dans les processus de la conversion missionnaire appelée de ses vœux par le pape François. « Nous allons nous concentrer sur l’évangélisation, en partant de l’idée que la vie d’une paroisse, si elle réside exclusivement dans son élan d’animation, est irrémédiablement condamnée à décliner », souligne Éric Beugnot, installé à Tahiti, à l’origine du site Action en paroisse.\nLe chantier qu’ils s’apprêtent à lancer comporte encore quelques points d’interrogation. « La forme définitive du site pourrait se concrétiser autour d’une plateforme unique, avec deux espaces compartimentés », poursuit Éric Beugnot. « Ils garderont chacun leur mode de navigation, mais il faut que nous arrivions à les identifier comme sites frères, et que l’internaute puisse découvrir avec facilité leur complémentarité et leur esprit commun », ajoute Étienne d’Estais.\nPour ce faire, les deux fondateurs lancent un appel à bénévoles : webmasters, paroissiens qui pourraient recenser les initiatives des différentes communautés, à la manière de « journalistes… » Ils espèrent, dans les mois à venir, au moins doubler leurs effectifs.\nRens. : paroisses-en-chemin.fr et actionenparoisse.com\nDans un film documentaire original, Patrick Buisson plonge dans la relation entre le philosophe paysan et Dieu. Dans un film documentaire original, Patrick Buisson plonge dans la relation entre le philosophe paysan et Dieu. Lire la suite\nRepas partagé lors de la première journée mondiale des pauvres, dans la paroisse Notre-Dame-des-Blancs-Manteaux.\nMalo Tresca, le 29/01/2018 à 6h00


Chocolat version salee\nLasagne de thon mayo\nLes cupcakes debarquent\nMadeleines salees au camembert et au chorizo 5eme rencontre marmiton\nQue cuisine t on en malaisie\nRecettes escalope de veau au jambon de parme et mozzarella\nRecettes puree de courgette\nVerrines de tomate concombre et saumon\nNous sommes solidaires : les produits Solidaime\n7 grandes marques proposent leurs produits de consommation courante sous le packaging Solidaime. Retrouvez sur chaque produit le montant du don reversé pour son achat, ainsi que l'association bénéficiaire.\nL'avis de la rédaction sur quelques produits testés\nSerena a goûté les yaourts au Bifidus Actif nature (Senoble) :\nLe jambon (Jean Caby) : L'initiative pour l'aide à la Croix-rouge est un plus, ainsi ce jambon se démarque des autres.\nCelui "sans couenne" est aussi bon qu'un autre, n'a pas plus de saveur mais n'est pas fade pour autant. Par contre celui "avec couenne" est bien meilleur que son p'tit frère... Il est directement découpé dans un bon morceau de cochon et on le voit sur les tranches. En définitive autant prendre avec, ainsi ceux qui n'aiment pas le retirent et ceux qui aime bien, les mangent.\nLa crème dessert (Senoble) : Il sont très bons !\n... Je dois avouer que pour la comparer simplement je dirait que c'est meilleur qu'une crème MB. C'est plus onctueux (moins mélasse aussi) et les couleurs ne sont pas trop flashy. L'arrière goût de sucre est présent comme dans tous les desserts de ce type.\nVotre tiramisù avec la "Crema Galbani".\nCraquant et croquant de Michel et Augustin


Forums LR PRESSE • Voir le sujet - Au sommaire de Ferrovissime 83 septembre/octobre 2016\nAu sommaire de Ferrovissime 83 septembre/octobre 2016\nRe: Au sommaire de Ferrovissime 83 septembre/octobre 2016\nPublié: Ven 30 Sep 2016, 11:07\nPersonnellement l'article sur la desserte d'EP à Beauvais m'a passionné, tout comme celui du précédent numéro concernant la ZI de Vitry. La réalité dépasse parfois la fiction!\nPublié: Ven 30 Sep 2016, 20:38\nTu veux dire Cambrai, je suppose ?\nJe pense qu'une pépite de ce genre viendra enrichir Ferrovissime de temps en temps...\nPublié: Ven 04 Nov 2016, 11:53\nGilles74 a écrit: Puisque certaines interventions parlent des vitesse limites indiquées par les états, il y a eu aussi des vitesse maximales variables!\nJ'explique: lorsque les 25200 ont été regroupées sur l'Ouest, le contingent venant de Marseille ( dans un état bien triste ) était composé de deux sous séries. Les 25220 à 25235, équipées d'un robinet de frein H7A,limitées à 140, et les 25237 à 25246, équipées de Pbl2 et du Fep, autorisées à 160.\nL'été, l'Ouest manquait de machines C160 ( avant la livraison des 22200 ), et donc la sous série 25220 à 25235 se trouvait autorisée à 160, avec donc les pas de visites en conséquences. Les règles de composition des C160 sans Fep s'appliquaient donc, c'est à dire limite de 17 véhicules, sinon 140! Je connais beaucoup de conducteurs qui se sont fait des sueurs froides sur un avertissement peu visible abordé à vitesse maximum! Il y eu même quelques franchissements de carrés! Dans le cas d'un avertissement abordé en pleine traction, peu visible, la consigne était claire: disjonction, et robinet en position serrage d'urgence!\nCette situation a duré quelques années, puis les 22200 sont arrivées et toutes les 25200 ont été équipées de Pbl2 et de Fep.\nJe lis cette intervention avec retard et beaucoup d’intérêt. Dans les années 77 à 81, beaucoup de trains périodiques d'été étaient composés de voitures à VL140. D'autre part, je ne vois pas comment on aurait pu faire entrer plus de 17 voitures à quai à Montparnasse. Je suppose que les 25200 sans fep étaient plutôt attelées aux C 140. J'imagine qu'un remplacement d'une 25200 fep sur un rapide à supplément le vendredi cumulait toutes les difficultés : forte charge avec les bi-tranches Rennes, puissance limitée sous continu et freinage... délicat.\nPublié: Mer 09 Nov 2016, 18:45\nJ'ai quitté Montparnasse en octobre 1977. Mais jusqu'à cette date, je peux vous dire comment on pouvait faire entrer 17 véhicules à Montparnasse, et même 18, 19, 20, 21 et même 22 : un pilote sur la rame à refouler, un appareil Nicot, une radio et une BB 1300 pour pousser le tout. Vingt et un véhicules (sur le tr 3745 Quimper de nuit via Nantes) et vingt véhicules (sur le 3627 Brest) étaient des compos habituelles lors des départs en vacances (pointes d'été, vacances scolaires, ponts de Toussaint et ponts de printemps). Si le 3627 avait habituellement une 25200, le 3745 (sous caténaire seulement de PMP au Mans) était pris en charge généralement ces jours-là par une BB 25500.\nQuelques années plus tôt, le choix était plus important puisque les trains de Nantes sont restés longtemps confiés, les jours de pointe, aux 2D2 5400 même après la mutation de ces machines au Sud-Ouest. Sans parler de petits express nocturnes temporaires comme les dédoublés du 3777 (quand les tranches Pornic+ Les Sables étaient séparées de Croix-de-Vie+Le Croisic) qui pouvaient être encore attribués, au début des années 1970, à une BB 900.\nPrécision : jusqu'à une date x (après 1971 mais avant 1977), les trains les plus longs pouvaient, certains jours chargés et sur certains quais, effectuer un stationnement en deux temps en gare du Mans. Courte manoeuvre redoutée par les cheminots du Mans qu'on n'appelaient pas encore agents d'escale !\nAutres trains longs mais en sens pair : les TAC qui arrivaient complets à Montparnasse (voies 20, 21 ou 22), la partie "porte-autos + voitures couchettes" étant coupée dès l'arrivée et montée (avec voyageurs à bord) à Paris-Vaugirard, pris en charge par la BB 63500 (parfois l'Y 6400) de cette gare à l'époque "marchandises + TAC".\nRappel : en sens impair, la partie "porte-autos + voitures couchettes" des TAC étaient normalement expédiée de Paris-Vaugirard et raccordée à l'express d'acheminement à Versailles-Chantiers.\nDernière édition par VDG le Ven 11 Nov 2016, 06:47, édité 1 fois au total.\nRaison: Citation du message au-dessus inutile\nPublié: Mer 09 Nov 2016, 20:42\nje n'ai jamais compté les voitures à Montparnasse,\nmais je peu vous dire, qu'après les interminables couloirs de MONTPARNASSE BIENVENUE avant le tapis roulant, le parcours du quai pour atteindre les première voitures des trains de nuit, avec 2 gosses et le 3éme dans la poussette et les valises à porter c'était bien long.


Histoire et Nature dans la région d' Iquique\nModule : Histoire et Nature dans la région d' Iquique\nPremier port du nord chilien, mais aussi zone franche, la ville d’ Iquique ne manque pas d’intérêt. Le centre ville de type colonial est une merveille avec sa place d’Armes, son opéra et la rue Baquedano de style georgien. Nous vous proposons d' alterner histoire et nature pour découvrir cette région\nLa visite du magnifique salar de Huasco, encore méconnu du grand public ne vous laissera pas indifférent.\nJour 1 : Iquique\nAccueil à l’aéroport par votre guide francophone et transfert à l’hôtel, Terrado Suites. Tour de ville durant l’après midi avec visite du théâtre municipal, du casino espagnol, de la rue Baquedano et du musée régional. Visite également de la cathédrale et des plages de Cavancha. Retour à l’hôtel Terrado Suites\nJour 2 : Iquique / Salar de Huasco / Pica / Iquique\nDépart tôt d’Iquique pour le salar de Huasco, arrivée sur le site en fin de matinée, visite des bords du salar afin d’y observer la faune composée de lamas, alpagas et flamants roses. Pique-nique. Route vers Pica en début d’après midi. Visite de ce village oasis spécialisé dans la production des citrons et des oranges. Visite également à la piscine thermale (32ºC) de l’oasis. Visite de la ville fantôme de Humberstone en fin d’après midi et retour à Iquique. Nuit à l'hôtel.\nJour 3 : Iquique\nPrix Base 2 : 610 € /pers\nPrix Base 4 : 460 € /pers\nPrix Base 6 : 460 € /pers\n- Les entrées dans les musées et dans les parcs nationaux\n- Le transport privé avec guide francophone\n- Les assurances personnelles.\n- Tout service non mentionné clairement dans le programme.\nCe circuit est proposé à partir d'hôtels de catégorie supérieure.\nIl existe de nombreuses possibilités d'hébergement au Chili, n'hésitez pas à nous contacter !\nClub First Chili