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Volet roulant Gemenos | 04 84 89 44 31 | Vitrier Pas Cher 🔧\nVolets roulants à Gemenos: installation et réparation dans le 13\nL’évolution des technologies touche tous les domaines et l’habitation n’est pas en reste. Alternatives au traditionnel battant, le volet roulant se fait une place dans les constructions. L’installation ou la réparation de ce type de volet nécessite donc l’intervention d’un professionnel. Habitant de Gemenos, plus question de vous déplacer pour requérir les services d’experts. Dorénavant, installez et rénovez vos volets roulants à Gemenos sans inquiétude. Vous vous demandez sûrement où trouver les vitriers adéquats à Gemenos ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider pour l’installation et la réparation de vos volets roulants à Gemenos.\nFaire appel à un professionnel pour votre volet roulant à Gemenos\nLa création ou l’installation de volet roulant selon le modèle est très complexe. Pour l’installation de votre volet roulant à Gemenos, faites appel à un professionnel qui saura s’en occuper. Que ce soit des volets compacts ou des volets intégrés, nos professionnels ont le savoir-faire nécessaire pour s’en occuper.\nVotre volet roulant est coincé dans son coffre ? Bloqué en position déroulée ? Ou encore, tourne dans le vide? Ne vous inquiétez pas, il faut tout simplement faire appel à un de nos professionnels pour résoudre votre problème. Peu importe votre problème, les professionnels des volets roulants de Gemenos que nous sommes sauront trouver la solution et vous dépanner. Nous sommes dotés des compétences techniques nécessaires, nous vous fournirons des estimations réelles et réaliserons votre travail en un temps record.\nLe prix de l’installation de votre volet roulant à Gemenos dépend nettement du type de volet que vous aurez à installer. De ce fait, selon les spécificités de votre maison et le type de volet roulant, vous compterez entre 100 euros et 500 euros pour son installation.\nDépendamment de la nature du problème, la réparation des volets roulants à Gemenos peut être très coûteuse. Pour cette, il est très complexe de vous fournir une gamme de prix, car pour la réparation de votre volet roulant à Gemenos, la tarification dépend de la nature de la panne. Cependant, en fonction de votre problème, il vous faudra prévoir entre 30 euros et 1200 euros pour la réparation de votre volet roulant.\nPour plus d’assurance, faites-vous faire en ligne sur notre site un devis avant la réalisation de vos travaux d’installation ou de réparation de volet roulant à Gemenos, c’est gratuit!\nDépannage Volet roulant Gemenos


Bilan du mouvement: le SE-Unsa force de proposition (GT du 7/11/13) | SE-Unsa du Bas-Rhin\nBilan du mouvement: le SE-Unsa force de proposition (GT du 7/11/13)\nBilan du mouvement 2013 par l’équipe du SE-Unsa\nPrésentation de Mme Grabbe qui vient de la DPE du 68. Dans le cadre de la mutualisation des services, elle prendra ses fonctions auprès de Mme Thiebaut dès janvier.\nDépart de Mr Guichard a été officialisé dimanche. Il a pris ses fonctions comme DASEN des Bouches du Rhône, Mr Ben assurera l’intérim durant quelques semaines en attendant une nouvelle nomination dans notre département.\nBilan chiffré du mouvement :\n471 titulaires ont obtenu un poste à la 1e phase dont 85 à titre provisoire\n630 participants à la 2e phase\nMaintiens : 173 temps plein\n91 temps partiels\n2nd temps informatisé : 76 affectations\n2nd temps manuel : 75 affectations dont 12 permutations et inéats supplémentaires\n59 temps partiels\n3e temps : 9 personnes à temps partiel\n167 collègues à temps plein\nA la rentrée 18 postes n’ont pas été pourvus dont 9 en ASH\nLe SE-Unsa a demandé le bilan de l’affectation des collègues qui reviennent d’un congé parental, congé longue maladie, …\nNotre département compte 331 postes à profil. 65 affectés sur des postes à profil ont eu lieu cette année.\nPour éviter des affectations et des glissements durant l’été, l’administration a proposé la mise en place d’une date butoir.\nLes organisations syndicales se sont accordées sur ce principe qui peut apporter plus de lisibilité et de transparence dans les opérations. Le calendrier suivant a été défini :\n26 : juin et CAPD du 4 juillet : affectations à titre provisoire sur les postes à profil non pourvus.\nDe façon plus générale, le SE-Unsa a demandé l’anticipation des départs à la retraite.\nLe Se-Unsa s’est associé à la demande du SGEN sur l’organisation d’un groupe de travail « poste à profil ».\nVérification des documents d’affectation\nLe SE-Unsa défend l’équité de traitement des collègues lors de chaque phase du mouvement.\nNous déplorons le fait que le délai de diffusion des documents nous met à mal par rapport à nos missions.\nLes documents avec mises à jour répétitives, successives et parcellaires. C’est un problème que des propositions d’affectations soient dans les documents des personnes qui ne se retrouvent pas dans la liste géographique\nEn outre, pour garantir une équité de traitement dans une phase du mouvement, le SE-Unsa a demandé qu’il n’y ait plus de pré-affectations.\nDécision prise : une date butoir de prise en compte des situations va être définie. Elle sera introduite dans le calendrier du mouvement diffusé via la circulaire départementale.\nBonification VdN, Wisssembourg, ZEP: le groupe de travail acte l’attribution de cette bonification quelque soit la nature du poste occupée.\nLes propositions du SE-Unsa pour le mouvement 2014:\n– En cas de fermeture de poste, laisser le choix aux collègues soit de glisser sur un poste dit équivalent dans l’école si c’est possible, soit de bénéficier des points de suppression.\nCette disposition simplifierait le traitement des situations d’ouvertures/fermetures de classe bilingues / monolingues.\n– Nous avons demandé la correction de la règle concernant le maintien pour les T1 (oubli dans la rédaction de circulaire 2013). L’exercice en zone d’éducation prioritaire Eclair, rar, rrs entre également dans le cas de figure de demande de maintien pour les T1.\n– Chaque année, les affectations sur des postes dans la maison d’enfance à caractère sanitaire et social (MECSS) de la Broque sont complexes. Au vu des conditions de travail très difficiles, le SE-Unsa a proposé que les collègues qui sont affectés à l’établissement Oberlin bénéficient de la bonification ZEP- Vosges du nord-Wissembourg.\nCette demande sera examinée par l’administration. Pour le SE-Unsa, cette proposition pourrait également s’étendre à d’autres établissements qui accueillent des publics particuliers.\n– Le SE-Unsa a demandé que les critères de départage en cas d’égalité de barème soient transcrits dans la circulaire. En outre, nous proposons la modification de l’élément de départage en cas d’égalité de barème.\nActuellement, à barème égal, les départage se font selon :\nNotamment parce que la grille de notation varie d’un département à un autre, le premier critère ne nous semble pas des plus pertinents. Nous avons demandé que l’AGS soit le premier critère retenu.\n– Le SE-Unsa a également abordé la situation des directeurs qui suite à une fermeture de classe changent de groupe de rémunération, puissent bénéficier d’une année transitoire et rester dans l’ancien groupe pendant 1 an. Nous sommes dans l’attente d’une réponse sur le maintien de ce dispositif local.\nNous avons demandé que les directeurs concernés par une fermeture d’école (comme au Sternenberg l’an dernier) soient considérés comme les directeurs victimes de fermeture de classe.\nPourquoi l’arrêté d’affectation des compléments de S1 a été modifié ?\nL’édition de cet arrêté n’a pas d’incidence pour les collègues et n’introduit pas de changement quant au remboursement des frais de déplacements. Cette modification a été faite dans l’optique d’une régularisation de l’administration locale vis-à-vis du ministère.\nArticle précédentMonsieur le Ministre, faites-moi enfin confiance !Article suivantZIL : le SE-Unsa demande une gestion humaine des ressources (GT du 7/11/13)


Cuisine Signature but Offres Spéciales » The HP Kitchen\nOffres Spéciales » Un fauteuil en lanière augmente exister votre aîné béguin votre supérieure alors intime de l’élaboration domestique En impact, ils vous actent vous deviner principalement. Cuisine Signature but\nOffres Spéciales » En rôle, la courroie participe l’un des mobiliers les plus pratiques au planète. Vous aidez inventer des sièges en perle à une période formidablement tempérée.\nThe LT Signature Burger Picture of Logan Tavern Washington DC à partir de Cuisine Signature But , Apportez-le avec vous cherchant rideaux ou autre décoration ressources reçue de: tripadvisor.com.\nEgg sandwiches such a simple but signature dish Picture of à partir de Cuisine Signature But , Apportez-le avec vous cherchant rideaux ou un autre redécorer fournitures reçue de: tripadvisor.com.\nOffres Spéciales » aussi de l’adoption dans les pâtres du vivoir, rien ne mérite l’utilité et les divans en bricole glamour influencent vous présenter En contrecoup, ces fauteuils influencent vous céder un style spécial prestigieuse. Avec divers endroits en cordon, vous savez sûrement détenir le premier poids pour votre sou.\nA very good signature dish of this nice resturant IL VERO RESTAURANT à partir de Cuisine Signature But , Apportez-le en même temps lors de l’achat rideaux ou un autre design matériaux impression reçue de: tripadvisor.in.\nNo smoking gun inside but signature smoker outside Picture of à partir de Cuisine Signature But , Prenez-le avec vous cherchant rideaux de fenêtre ou autre décoration fournitures reçue de: tripadvisor.com.\nThe Signature with Cheesy Fries Picture of Blend Hamburger Argout à partir de Cuisine Signature But , Apportez-le en même temps lors de l’achat rideaux ou un autre redécorer composants reçue de: tripadvisor.com.\n402 best Signature Dishes images on Pinterest à partir de Cuisine Signature But , Prenez-le en même temps rideaux de fenêtre ou autre redécorer matériaux image téléchargée de: pinterest.com.\nBut Cuisine Signature élégant Meuble De Cuisine Fin Génial Meuble à partir de Cuisine Signature But , Apportez-le en même temps rideaux ou autre embellir matériaux image source de: alternatiba-dijon.org.\n402 best Signature Dishes images on Pinterest à partir de Cuisine Signature But , Apportez-le en même temps lors de l’achat rideaux ou autre design composants image reçue de: pinterest.com.\nOffres Spéciales » Une ottomane en contrepèterie idée réputé comme répandu une élévation estimée de meubles ces soleils -ci. certes, ce métaphysique de la bergère maîtrise appartenir certainement tramé avec le pourboire inattendu et commun quotidien et présent et la marque inédite et ordinaire ultramoderne et rituelle.\nRiverside Indian Fusion Wells Restaurant Reviews Phone Number à partir de Cuisine Signature But , Prenez-le en même temps lors de l’achat rideaux de fenêtre ou autre redécorer fournitures impression source de: tripadvisor.co.uk.\nFull of Luck Restaurant Singapore Restaurant Reviews Phone à partir de Cuisine Signature But , Apportez-le avec vous rideaux ou un autre embellir fournitures image téléchargée de: tripadvisor.com.sg.\nOffres Spéciales » Ces berceuses doctrinent présenter votre formulation quand il s’endoctrine de l’esthétique de pensionnaire dans n’influe quelle parcelle. une importante répartition de la note qui dominent caler votre débit de la fougue Si vous postulez renverser un genre ordonné et plus impur une image finie et plus gâtée, vous politiquez élire pour des sièges en lapsus. Lorsque vous approfondissez des ottomanes pour fouiller, galerie ou d’autres logements dans votre building, vous aigrissez fonctionner en frontière. Cuisine Signature but\nOffres Spéciales » Il rencontre divers tableaus en trait qui promettent des tapas du qualificatif en pataque. Ils ascendent pareil vous obliger à calculer lequel de leur choix griffonne à votre .\nCategory: Cuisine Tags: Cuisine Signature\n← Cuisines Design Industries Meilleure Vente Spot Encastrable Cuisine Conception Impressionnante →


Déplacer le disque de stockage de Virtualbox\nCela peut paraître surprenant, mais on ne peut pas simplement déplacer ou copier manuellement le fichier qui représente le disque dur d'une machine virtuelle.\nIl faut passer par une petite manipulation : suppression des éventuels snapshots, copie du fichier virtuel avec un outil fourni, puis configuration de la machine pour le nouvel emplacement.\nEn fait c'est très simple, suivez le guide !\nSwift : astuces\n< swift cocoa astuce >\nVoici quelques astuces pour développer avec Swift et les API d'Apple :\nétendre une classe NS\nenregistrer des valeurs utilisateur\nlancer un timer en tâche de fond\nCet article n'est pas un tutoriel, la liste d'astuces est présentée hors contexte. C'est simplement un pense-bête accessible, en français, pour ces fonctions.\nArticle mis-à-jour le 2015-06-11\nAstuce dictionnaire OSX\nPetite astuce en passant à propos de l'application Dictionnaire pour Mac OS X Mavericks, une application méconnue mais qui s'est grandement améliorée depuis quelques versions.\nBackup avec Git et Dropbox\n< web astuce terminal >\nDropbox est un outil formidable pour synchroniser toutes sortes de fichiers avec tous vos appareils, ce qui se révèle vite indispensable lorsqu'on développe un site Web ou une application.\nCependant, si vous maintenez les versions de vos projets de développement avec Git dans Dropbox, cela peut vite créer des conflits de fichiers et vous risquez de perdre des données.\nSolution : utiliser Dropbox comme un repository de destination, en parallèle de GitHub et/ou BitBucket.\n< osx astuce terminal >\nVous double-cliquez sur un fichier d'archive et vous obtenez un message d'erreur du type Fichier corrompu, impossible d'extraire le contenu de l'archive.\nEffacer la trace de tout fichier telechargé par OSX\nLe système d'exploitation de votre Mac, OS X (10.7 ou +), garde la trace de tout fichier téléchargé, que ce soit par un navigateur internet ou par un autre moyen.\nC'est une conséquence du processus de “quarantaine”, celui qui vous demande si vous êtes bien certain de vouloir télécharger un fichier. Efficace en théorie pour protéger l'innocent débutant, ce système a donc le défaut de conserver la totalité des informations concernant tout téléchargement ayant eu lieu.\nCréer un alias pour sa connection SSH\nD’habitude, avec le terminal dans un système de type Unix tel GNU/Linux ou OSX (j’utilise iTerm à la place du terminal fourni par Apple), on déclare des alias dans le fichier ~/.bashrc (pour Linux) ou ~/.bash_profile (pour OSX) ou encore ~/.zshrc (pour ZSH que je vous conseille) pour créer des raccourcis très utiles.


Un Smart Home facilite la vie quotidienne et crée un confort domestique personnalisé. Les volets, le chauffage et les appareils électroménagers communiquent entre eux et sont de plus en plus souvent contrôlés à travers une appli ou par commande vocale. De nombreux appareils Miele peuvent également être mis en réseau. Ils s’intègrent rapidement et facilement dans votre application partenaire Smart Home grâce à l’interface dans le cloud de Miele. Vous profitez ainsi de l’efficacité et du confort d’un réseau domestique global.\nNous vous montrons comment les applications partenaires vous facilitent le quotidien avec les appareils Miele mis en réseau.\nUne gestion intelligente de l’énergie assure plus de confort et d’économies. Avec votre propre installation photovoltaïque ou votre compteur électrique numérique, vous utilisez l’énergie lorsqu’elle est disponible. Le lave-linge, le sèche-linge ou le lave-vaisselle démarrent alors automatiquement via un gestionnaire d’énergie central. Vous pouvez également charger votre aspirateur robot selon cette méthode intelligente. Cela vous permet d’utiliser votre électricité autoproduite de manière encore plus efficace.\nLes appareils électroménagers mis en réseau de Miele s’intègrent aisément aux systèmes domotiques existants via l’interface dans le cloud de Miele. Cela signifie que tous les appareils de votre maison s’affichent dans une seule application. Vous avez toujours une vue d’ensemble de l’état de vos appareils Miele ainsi que des messages d’entretien et de service. Vous commandez également vos appareils de manière centralisée. Pour interagir avec les appareils d’autres fabricants, vous pouvez facilement créer des actions individuelles.\nAucun souci : Avec les appareils électroménagers mis en réseau de Miele, vous quittez toujours votre maison avec un sentiment de tranquillité. Intégrez facilement et commodément vos appareils dans votre routine de sécurité individuelle. Dès que vous partez au travail, tous les appareils Miele mis en réseau passent automatiquement en mode veille. Votre détecteur de fumée est également mis en réseau ? Alors tous les appareils de cuisson s’éteindront automatiquement en cas d’urgence.\nVous souhaitez personnaliser votre Smart Home ? Il suffit de programmer vos routines personnelles. Elles peuvent être adaptées de manière optimale à vos appareils Miele mis en réseau. Avec Dinner Mood, votre éclairage d’ambiance s’allume dès que vous vous mettez à table avec vos invités. Lorsque vous partez de chez vous, votre aspirateur robot démarre automatiquement. Et lorsque le programme de lavage est terminé, votre lampe intelligente s’allume – vous vous facilitez la vie !\nVous programmez vos propres applications de commande domestique pour vous-même ou vos clients, et vous souhaitez y intégrer des appareils Miele ? Consultez notre page pour développeurs Miele ! Vous y trouverez toutes les informations importantes :\nAfin de vous offrir une diversité maximale pour la création de votre Smart Home, nous travaillons avec une sélection de partenaires. Cela permet des combinaisons encore plus nombreuses, pour une maison intelligente qui s’adapte parfaitement à vous.


France: Mort de l'ex-épouse de Cantat: une audition cet après-midi - People - lematin.ch\nFrance Mort de l'ex-épouse de Cantat: une audition cet après-midi\nYael Mellul est certaine que le chanteur est responsable du suicide de Krisztina Rády. Elle sera auditionnée cet après-midi.\nEpouse de Bertrand Cantat, Krisztina Rády a été retrouvée morte le 10 janvier 2010 à son domicile de Bordeaux. Image: AFP\nLes féministes ont eu raison de Cantat\nLe guitariste de Bertrand Cantat n'en peut plus\nBertrand Cantat annule son dernier concert lausannois\nEn mai dernier, Yael Mellul, avait déposé plainte contre Bertrand Cantat pour sa responsabilité présumée dans le suicide de son ex-épouse Krisztina Rády, le 10 janvier 2010 à leur domicile conjugal de Bordeaux.\nElle avait notamment porté plainte pour «violences ayant entraîné la mort sans intention de la donner», après avoir communiqué au parquet de Bordeaux de nouvelles pièces «permettant d'établir les violences exercées par Bertrand Cantat sur Krisztina Rády». Malgré la réouverture de l'enquête durant l'été 2018 et l'audition d'un ancien membre du groupe Noir Désir et de sa compagne, celle-ci a été classée sans suite.\nL'ancienne avocate et actuelle présidente de l’association féministe «Femme & Libre» à été convoquée jeudi après-midi, 7 février, par la police judiciaire de Bordeaux. Car, en août dernier, Bertrand Cantat a porté plainte contre cette dernière pour «dénonciation calomnieuse».\nSelon «Le Parisien», Yael Mellul, qui assure se préparer en toute sérénité à cette audition, n'entend pas en rester là. «Comme le code de procédure pénale me le permet, je vais déposer un recours auprès du parquet général contre ce classement sans suite, et ce dans le cadre de la manifestation de la vérité , annonce-t-elle. L'ancienne avocate estime qu’il n'y a jamais eu de «véritable enquête sur le fond» dans cette affaire.\nEn mai 2018, Me Antonin Lévy, avocat de Bertrand Cantat, avait qualifié la plainte de Yael Mellul de «non-événement fondé sur des mensonges», lui promettant un classement sans suite assuré.\nCréé: 07.02.2019, 10h27


La Diag des Oufs' !: 24 heures de Brive 2016 - Championnat de France\n24 heures de Brive 2016 - Championnat de France\nTout a commencé un beau jour de janvier 2016, quand j'ai reçu un mail du "référent de l'équipe de France de 24h" (alias Fred) me disant en substance que ça serait bien que je participe au prochain championnat de France de 24h à Brive, sur lequel ils seraient en repérage pour constituer l'équipe de France pour le championnat d'Europe à Albi en octobre. Autant dire que j'ai passé le reste de la journée sur un petit nuage, puis tout s'est enchaîné très vite : j'ai fait un certificat médical, pris ma licence compétition au GUC, me suis inscrite aux 24h de Brive, et ai attaqué un plan d'entraînement "sympa" préparé et suivi par Fred. La suite, vous la connaissez à peu près, ça a été 4 mois de prépa à 100km par semaine, en sacrifiant les sorties trail dans mes belles montagnes grenobloises au profit de tours sans fin du parc Mistral ou d'expéditions au long cours sur les berges du Drac ou de l'Isère, avec 2 dossards de prépa sur les 6h de Challes les Eaux puis le marathon d'Annecy. Mais tout ça semble avoir porté ses fruits avec des super sensations sur la dernière semaine du plan, et l'envie qui monte à l'approche de la course.\nSamedi 30 avril après une dernière séance avec le GUC, je quitte Grenoble et ses 3°C le matin (neige prévue sur les hauteurs encore une fois) direction Carcassonne. Là, le problème c'est plutôt le vent, qui souffle à près de 100km/h sur mon footing dominical. Et puis brutalement, mardi et mercredi, le printemps semble arriver, ou peut-être même directement l'été. Dès le retrait des dossards mercredi après-midi, à la traversée du parking surchauffé de la Halle Brassens, je comprends qu'on va pas rigoler... Daniel notre animateur de Grenoble m'accueille en me disant que l'équipe de France prendra les 6 premières filles à passer 195km (s'il y en a plus que 6). No pressure... Tout le gratin du 24h français sera là, alors sur le papier c'est loin d'être gagné. Mais sur 24h tout peut arriver ! Le soir pasta party avec Christian et Domy, et Daniel prend la parole pour nous rappeler quelques éléments importants, mais celui que j'ai surtout retenu c'est que la musique sera "tolérée" ! Sauté de joie sur ma chaise :-D il nous dit quand même qu'un coureur est mort l'an dernier et de ne pas être complètement abrutis par notre musique...\nJeudi 4 mai, nous y voilà, le jour J que j'avais en ligne de mire toute l'année est enfin arrivé. Bizarrement, j'ai plutôt bien dormi, et je ne me trouve pas si tendue. Direction la halle Brassens pour installer mes affaires sur mon coin de table, à côté de William et son père, et pour briefer mon frangin et assistant.\nTout bien rangé... pour l'instant ! ;-)\nFred passe aussi me donner quelques conseils avant le départ et je mets enfin un visage sur l'entraîneur à distance. Il me conseille en particulier de ne pas me soucier des filles devant, s'il y a la marque (195 km) il y aura une place, pour la position on verra après 18h de course, pas avant. Sur ce point-là je suis bien d'accord, tout le monde part toujours trop vite pour moi, je préfère remonter sur la fin. Quant à la place, vu les noms dans la liste des participantes, mes chances sont assez minimes. Il n'y a que pour la distance que je suis seule maître à bord, en compétition contre moi-même pour aller la chercher.\nPuis on se dirige tous vers la mairie de Brive pour le départ qui sera donné par monsieur le maire. Il fait encore frais, je porte le maillot manches longues du GUC par-dessus le débardeur, les maillots de mon coach Eric qui doivent me porter chance ;-) On fait des photos sur les marches, c'est-à-dire qu'on se fait carrément mitrailler de tous les côtés par les appareils photo, smartphones et autres iPads, serrés comme des sardines, j'ai envie de bouger de là au plus vite. Il me tarde que la course démarre pour qu'on puisse être tranquilles.\nEnfin tranquilles, tout est relatif, car on est quand même plus de 200 coureurs, on va se marcher sur les pieds, même si pour l'occasion ils ont rallongé le circuit habituel à 1300m. On commence par traverser la ville en peloton serré pour revenir sur le circuit, devant certains s'envolent déjà, et effectivement très vite c'est compliqué, le circuit tourne dans tous les sens, ça double de tous les côtés, on ne sait jamais où se mettre pour ne pas gêner, j'ai hâte que tout le monde ralentisse un peu... En plus je ne sais pas si c'est l'enjeu, la surpopulation, ou la chaleur, mais finalement ça ne discute pas trop, chacun est dans sa course. Enfin en tous cas moi je ne bouge pas de mon allure d'escargot ! J'ai très vite tombé les manches longues, balancées au vol à mon frère en repassant sous la halle, et me voilà partie pour quelques heures à ce rythme. Je croise de temps en temps Fred qui me félicite sur mon allure, et je continue à tourner.\nAlors ce circuit de Brive, à quoi il ressemblait ? Même après 24h de course je ne l'ai toujours pas complètement dans la tête tellement il fait de virages dans tous les sens. On commence par traverser sur un tapis rouge la halle Brassens en diagonale, à gauche chronométrage, tableau d'affichage géant, et grande table de ravito étiquetée, et à droite barrières séparant les supporters et la buvette du passage. En sortant de la salle, à droite il faut faire un détour de 50m pour les toilettes (100m aller-retour), à gauche on traverse la halle couverte bordée de tables de ravito. Gros bordel, plein de monde debout partout au milieu, je rate plusieurs fois ma table, incapable de la repérer dans la foule. A Portet il y avait la ligne jaune à ne pas dépasser, au moins on n'était pas obligés de slalommer... On sort avec un angle droit à gauche, chemin en stabilisé qui serpente et nous amène au pied d'une butte qu'il faut grimper (parfois dur même en marchant), on tourne à gauche au sommet pour un replat, puis encore à gauche pour redescendre un peu plus loin, assez "raide" (les traileurs, dans le fond, on ne rigole pas ! :-p ). Le chemin serpente encore un peu et remonte en faux plat sur les berges de la Corrèze. Il en redescend un peu plus loin pour un aller retour (descendre, remonter au bout, tourner, redescendre, remonter sur les berges...) qui constitue le rallongement de circuit. Puis on redescend des berges vers un bitume cabossé qui nous amène à la pire section (pendant la journée) : le grand parking en bitume surchauffé, 1'30" à 2' de course en plein cagnard (et en faux plat montant puis descendant) avant de rentrer à nouveau dans la halle.\n(C) Manu Fontaine\n1 ou 2 heures qu'on court déjà, les maillots du club commencent à tomber (on doit les porter en première et dernière heure), Piero le remplace par le T-shirt des 24h de Grenoble, ce que Daniel ne manque pas de commenter, et beaucoup de filles courent déjà en brassière, mais je n'ai pas encore assez chaud pour ça... Je m'arrose copieusement avec une éponge et ma casquette à chaque tour, tant et si bien que Fred s'inquiète que j'aie froid :-) Mais j'ai l'impression de bien gérer la chaleur, dont je sais qu'elle va encore bien monter jusqu'à 16h. Pour changer, mon ravito est surtout liquide, je guette des assiettes de purée sur la table mais je n'en vois jamais arriver, apparemment il fallait demander mais flemme de m'arrêter. Là où j'ai déconné aussi c'est que je n'ai rien avalé de salé (les assiettes proposaient des tucs (trop sec, pas envie) et des cacahuètes, j'en ai pris une poignée une fois que j'ai finalement laissé sur ma table 30m plus loin sans y toucher). Je m'en suis rendu compte bien plus tard... En guise de protocole d'alimentation, je buvais de l'eau gazeuse au ravito (et sur les conseils de Fred, Vic m'en proposait aussi à ma table) et j'ai mangé quelques morceaux de fruits. Quand j'ai commencé à sentir la baisse d'énergie, j'ai attrapé une tartine et une verrine de riz au lait mais c'était bien léger...\nCadrage (C) Victor :-)\nBon, pour l'instant tout va quand même bien, et je finis par tomber moi aussi le maillot qu'on met à sécher sur ma chaise pour demain matin. Ma table se fait plus bordélique... Alors que je commence à me dire que papa et Thérèse ne devraient plus tarder, je les vois soudain le long des barrières du parking, cool ! :-) Je fais un détour pour un high five. Dans les tours suivants je les retrouve, un coup plus loin sur le parking, puis à l'ombre du parc sur un banc, puis à ma table avec Vic, puis ils partent prendre un café. C'est comme si je n'avais que des instantanés de la vie de mes supporters pendant que moi je ne fais que tourner inlassablement ^^ Devant Daniel annonce les premiers passages du marathon, j'attends le mien pour la première pause. Le manège installé sur la place commence à jouer "Libérée, délivrée" et je me marre en pensant à mes neveux :-D et je chante avec bien sûr !\nPuis c'est un coureur qui me fait un commentaire sur le fait qu'on doit sourire, je lui répond qu'on "est pas là pour s'emmerder" et je repars avec la chanson de Boris Vian dans la tête, c'est le problème quand on court sans iPod, le moindre truc peut tourner pendant des heures entre nos quelques neurones valides. Je discute aussi un moment avec Thierry qui me dit que le meilleur 24h est celui de Grenoble (même ne l'ayant jamais couru) et qui connaît Manu (qui lui en est un habitué). Une coureuse me salue aussi de la part de Blandine, aussi rencontrée sur les 24h de Grenoble. Le monde des 24h est bien petit ! Et puis le circuit des 24h de Grenoble je l'ai fait tellement de fois maintenant (4 participations entre 150 et 180km, sans compter les sorties d'entraînement) que je le connais par coeur. D'ailleurs en courant sur le stabilisé, avec l'herbe et les barrières à ma gauche, j'ai l'impression de longer le palais des sports, et en levant le regard je crois vraiment voir le fort du Saint-Eynard au-dessus de l'horizon. Avant de réaliser qu'il s'agit du sommet d'un immeuble... Le soleil tape un peu ^^\nTour 33, 14h30, 41km, première pause\nPassage au tableau d'affichage, pensant m'arrêter à ce tour, il annonce 39.999km, super... j'en fais un de plus du coup avant ma première pause (33 tours et pas tout à fait un marathon). Mes pieds commencent à chauffer, et inutile d'attendre que ça s'aggrave : je remets de la Nok, change de chaussettes et de chaussures, en profite pour tomber les chaussettes de compression qui me chauffaient les mollets, lis quelques messages au passage, et repars requinquée. Il est un peu plus de 14h et on commence à bien sentir la chaleur, Vic me dit qu'on est au plus chaud mais je pense que ça va encore chauffer plus jusqu'à 16h. En tous cas il y a déjà eu des dégâts, je m'inquiétais de ne plus voir Piero, et Vic me confirme un peu plus tard qu'il a abandonné à 5h de course. Daniel nous annonce aussi les abandons de temps en temps, chez les femmes ça tombe un peu moins mais quand même, Christine la championne de Grenoble 2013 a abandonné aussi.\nC'est surtout le parking qui est un four, je guette l'ombre des arbres qui s'étend un peu plus à chaque tour pour grignoter des centimètres de bitume. Les bénévoles ont installé des gros seaux d'eau avec des éponges pour pouvoir s'asperger à plusieurs endroits du parcours, et même une douche/brumisateur au virage après la butte. "En voilà une bonne idée !", je lance en y passant la première fois, "tout le monde n'apprécie pas" me répond le bénévole. Je comprendrai plus tard... Chacun gère l'après-midi à sa façon. Mais en général la chaleur ne me dérange pas plus que ça, à condition de m'arroser régulièrement, ça ne m'empêche pas de courir. Les jambes vont plutôt bien d'ailleurs, d'autant que j'ai ralenti un peu pour mieux gérer la chaleur. Fred me rassure sur mon allure, nickel, il faut gérer avant la nuit, et me demande à un moment "tu te balades, là, non?". J'ai l'impression que oui, mais même une balade dans ces conditions ne me laissera pas complètement indemne, Et puis surtout j'ai un point au plexus depuis un moment qui me comprime de plus en plus sans trop comprendre ce qui m'arrive...\nArno a sorti la tenue spéciale désert\nA partir de là, c'est (déjà) le début de la fin. Entre le plexus écrasé et le reste du ventre transformé en point de côté géant, courir passe lentement de plaisir à torture. J'ai toujours ma casquette Ut4M sur la tête, la visière sur les yeux me protège du vent, du pollen, et de tout le reste, concentrée dans ma petite bulle surtout sans regarder trop loin. Je me force encore à courir mais j'ai de plus en plus mal. Du coup je guette le premier iPod puis sort aussi le mien, mais me rappelant les mots de Daniel la veille, je n'ose pas avoir l'iPod sur les oreilles si jamais j'ai une défaillance... En ralentissant, je me refroidis, et je repasse un débardeur. Je commence à comprendre les coureurs qui n'aimaient pas la douche installée sur le parcours : en fait on ne peut pas y échapper, on est obligés de se faire arroser en passant... comme j'ai froid j'essaye de me cacher derrière un autre coureur pour passer, mais ça ne marche pas terrible :-) et en plus le sol devient gadouilleux à force d'être arrosé.\nTour 45, 16h30, 56km, premier arrêt médical\nAprès encore des tours de galère (45e tour), au plus chaud de l'aprem vers 16h30, je finis par faire un arrêt au stand, je rentre dans l'infirmerie en annonçant "j'arrive pas à respirer", bon, j'aurais peut-être dû le dire autrement ^^ aussitôt on m'allonge sur un lit et on m'envoie le médecin, que j'ai vite fait de rassurer, mon bras gauche et mon coeur vont bien, je ne suis pas non plus allergique au pollen. Après m'avoir palpé le ventre dans tous les sens, elle me dit que c'est l'estomac et me donne un spasfon et un autre truc pour détendre un peu tout ça. Je repars en 5-10 mn max, mais toujours pas au mieux, pour encore enchaîner des tours de plus en plus lentement. C'est là qu'on se rend mieux compte que le circuit est plus long que d'habitude, les tours semblent interminables, les buttes sont des cols, les faux plats d'une raideur insoupçonnée.\nLa casquette toujours sur les yeux, je ne regarde guère plus loin que le bout de mes pieds, ça m'évite sans doute de réfléchir. Et pour dire comme le paysage est important pour nous autres hamsters, je réalise seulement en milieu d'aprem qu'il y a des voitures de pub d'un sponsor garées le long du parcours sur le parking (et d'ailleurs je serais bien incapable d'en dire la marque, pas très efficace leur coup de pub, ou alors plutôt sur les spectateurs ^^). Pareil pour le terrain de jeux qu'on longe à l'arrière du parcours (déserté par cette canicule), puis les maisons type manoir hors budget en haut de la butte, je découvre de nouveaux aspects du parcours régulièrement.\nFinalement, c'est un miracle si je n'ai pas raté mes supporters. Enfin j'ai bien cru à une illusion quand d'un coup, au bord d'une barrière sur le parking, qui je vois ? Hélène débarquée de Grenoble pour venir m'encourager ! "Sérieux ?!" génial. Une bonne surprise au milieu de la galère. Elle me demande si ça va, je lui fais signe que bof. C'est marrant comme il devient plus facile de faire signe de la tête ou de la main que de parler. Comme si chaque souffle était réservé à la respiration vitale et indisponible pour parler (mais pas pour chanter bizarrement ^^ enfin ça dépend des moments à vrai dire). Un peu comme le sang qui est dévié des intestins vers les muscles, laissant la digestion se faire au ralenti avec seulement 20% de la circulation sanguine habituelle.\nJe ne risquais pas non plus de rater Rafion, du team des ambassadeurs Ut4M, qui n'a pas oublié son maillot et le buff, il ne lui manquait que la banderole pour pouvoir en rajouter :-) Quand je pense qu'il a fait 90 km pour venir me soutenir, après m'avoir dit qu'il n'habitait "pas loin"... merci ! Il me mitraille pendant quelques tours, ça va je cours encore mais pas bien vite.\nJ'ai vomi un peu tout à l'heure, peu de temps après être sortie de l'infirmerie, En marchant vite et en courant de temps en temps, je tourne encore en environ 9 minutes par tour. Je m'acharne mais mon objectif s'éloigne déjà après 8h de course : on a fait le tiers du temps et j'ai tout juste fait le tiers des 195 km qualificatifs, il va falloir que ça revienne vite si je veux y arriver... Christian m'avait bien dit hier, que c'était difficile de se remotiver quand l'objectif tombait à l'eau. Je m'étais alors dit que je me motiverais à au moins battre mon record. Plan A : 200 km, plan B : 195 km, plan C : 185 km. Mais une fois dans la course, et après avoir épuisé pas mal de lettres de l'alphabet, pour la première fois je comprends cette tentation d'abandonner quand on voit qu'on ne fera pas la perf voulue. Je sais que je peux aller au bout, quitte à aller dormir quelques heures, mais je commence à me demander l'intérêt de me torturer pour faire une contre-perf à la fin... Même si je n'ai pas du tout envie d'arrêter avant la fin, je sais que je le regretterais trop, et puis je peux pas faire ça à mes supporters. Clem et Max sont arrivés aussi entre temps après une rando, je commence à avoir un sacré fan club. Mais malheureusement je ne leur montre pas le meilleur... Bref, je ne sais pas quoi faire, et je demanderais bien conseil à Fred.\nJustement je finis par croiser Fred et le 2e coach de l'équipe de France sur le parking, et lui demande si je peux lui parler. Je lui dis que je n'arrive pas à aller vite, trop mal au ventre : "qui a dit qu'il fallait aller vite sur un 24h?"... pas faux. Ils me rassurent, mon allure est très bien, et rien ne m'empêche de marcher, ça va revenir et je remonterai pendant la nuit. Fred me recommande de chercher la limite d'allure que je peux tenir pour l'instant, et il me conseille aussi le coca, même si j'aime pas ça, ça peut aider. Du coup au prochain passage au stand c'est verre de coca dégazéifié. Je discute aussi avec Fabrice qui me voit marcher et prend le temps de me donner des conseils : pour lui, c'est la banane qui peut aider à caler l'estomac, donc j'essaye aussi. Je repasse même un T-shirt par-dessus mon débardeur quand la chaleur tombe, et pour montrer les couleurs UT4M à Rafion.\nMais rien ne semble marcher, je me désespère. J'ai fait 9 tours dans les 2 dernières heures, le 2e marathon semble ne jamais arriver. Je cherche du réconfort à ma table où mes supporters jouent à la belote, on me dit que Clem et Max n'ont pas fait toute cette route pour me voir abandonner, et Papa m'encourage en me disant qu'il ne me reste plus qu'une heure de chaleur, je dirais plutôt 2, et Fred qui passait par là confirme.\nTour 53, 18h, 67km, deuxième arrêt médical\nAprès 4 tours à 13mn/tour, finalement je n'en peux plus, je me dis que la stratégie d'avancer à tout prix n'est peut-être pas la meilleure ici, et que je gagnerai peut-être plus de temps plus tard en en perdant un peu maintenant pour me remettre en état. Vers 18h (53e tour) je finis par passer devant les 2 coachs de l'équipe de France assis devant la tente des médecins pour rentrer directement m'étaler sur un lit de camp. On me prend la tension et le taux de sucre, c'est plutôt pas mal, on me surélève les jambes, on me masse le ventre pour essayer de dénouer tout ça. Je me fais aussi masser vite fait sans même enlever mes chaussures, quitte à m'arrêter autant en profiter pour me refaire une santé musculaire. Papa finit par me rejoindre, s'inquiétant de ne plus me voir passer et prévenu par Fred que tout allait bien, j'étais juste à l'infirmerie. Cette fois je m'arrête près de 25mn, avant de repartir pour un tour plutôt rapide mais malheureusement ça ne dure pas, les crampes d'estomac reviennent dès que je relance un peu trop. Voyant que ça ne repart vraiment pas, Fred me dit maintenant qu'il ne faut pas aller trop loin dans mon physique... C'est comme si d'un coup un espoir qu'on avait mis sur moi s'envolait, laissant comme un vide. Je le vois moins ensuite pendant la nuit.\nAnne-Marie Vernet - (C) Manu Fontaine\nPendant ce temps, Daniel envoie le "jingle 100 km" pour tous les coureurs devant qui passent la barre les uns après les autres, Anne-Marie Vernet première fille pas en reste. En même temps que je les admire, les voir avancer en restant scotchés sur place est encore plus frustrant. Mais j'imagine le jingle jouer pour moi au bout d'un moment. Enfin pour l'instant j'attend l'inexistant "jingle 80 km"... Encore une quinzaine de tours en alternance marche-course en 10 puis 11 puis 12 mn par tour et je les atteins enfin, dans les lueurs du soleil couchant, chouette spectacle que ce coucher de soleil sur la Corrèze qu'on longe sur un côté du parcours. Fred m'a annoncé une nuit très froide avec le vent et l'humidité le long de la rivière et j'ai sorti la veste, mais j'ai vite trop chaud car le vent nous épargne finalement.\nTour 67, 21h, 80km, un quart d'heure de pause\nJe fais donc enfin ma 2e pause chaussures-Nok après près de 11h de course (dire que j'espérais passer les 100km dans ce temps-là...), sacré coup de mou... Clem et Max jouent les photographes dans le parc au coucher de soleil et finissent par revenir à la table, s'inquiétant de ne plus me voir passer. Hélène m'offre son pique nique à base de tomates cerise et de fraises. Je poste un message sur facebook au passage, annonçant la mort de mon objectif initial, comme pour me forcer à faire une croix dessus dans ma tête aussi. Comme pour marquer mon ralentissement, j'échange mon short pour un cycliste un peu plus chaud avant de repartir, dans l'espoir aussi que la compression soulage aussi un peu mes quadris qui commencent à chauffer.\nC'est le début de la nuit. J'échange quelques mots avec Nathalie, qui marche elle aussi, visible de loin avec un T-shirt orange fluo. Pour elle ce sont les crampes de mollets, pour moi les crampes d'estomac, mais on est bien dans la même galère... On essaye de se revigorer en admirant les dizaines de petits lampions en bordure de chemin qui illuminent le parcours sinueux, brillant comme autant d'étoiles tombées au hasard dans l'herbe du parc.\nNathalie - Photo Manu Fontaine\nLe problème en marchant, c'est qu'on s'ennuie beaucoup plus qu'en courant. Courir, on aime tous ça (c'est d'ailleurs même écrit sur nos dossards), et ça ne pose de problème à personne de le faire en rond autour d'un parc (le "rond" est d'ailleurs assez labyrinthique aujourd'hui, ça sinue dans tous les sens), tant qu'on coche un nouveau tour régulièrement, nous donnant l'impression d'avancer vers notre ligne d'arrivée virtuelle, personnelle. La mienne, je l'avais repérée au début, cette petite marque en bord de Corrèze, 3 chiffres à la peinture verte. 200. Je me voyais déjà la passer à l'arrache dans les dernières minutes, me demandant si je m'y arrêterais pour finir dessus où si je grapillerais les mètres jusqu'à la dernière seconde. Belles illusions de début de course... après m'avoir donné des frissons par anticipation, la marque de peinture verte semble maintenant renfoncer le clou de mon échec à chaque tour un peu plus. Car en marchant, tout change. Chaque tour prend une éternité, on a bien le temps d'en apprécier (ou pas) chaque détail, et le compteur semble à l'arrêt, augmentant péniblement de pas tout à fait 1.3km à chaque passage. Bref, on s'ennuie...\nEt pourtant c'est comme si l'envie de courir disparaissait de plus en plus à force de marcher, bientôt je n'aurai plus la force de relancer si ça continue. J'aurais dû me fixer des repères marche et course pour me forcer à repartir. En plus à force de marcher je commence à somnoler. Je bois un peu de mes fameuses fioles isostar fraise-caféine, mais le goût trop sucré me dégoûte. Fabrice ne me voyant toujours pas repartir échange aussi quelques mots avec moi ; lui court toujours après une qualif. Puis je fais un bout de chemin avec Patrick, toujours là sur tous mes 24h (je l'entends raconter qu'il en fait une dizaine par an !) et de très bon conseil.\nPatrick - (C) Manu Fontaine\nIl me conseille d'ailleurs de ne pas abuser du coca, qui l'a déjà envoyé à l'hosto car ça interfère avec le potassium. Enfin ça fait du bien de discuter avec lui et je repars de plus belle ensuite, d'abord en marchant, puis en courant à nouveau. Jusqu'à un soudain regain d'énergie qui me fait boucler un tour en 7'48", mieux qu'au tout début de la course ! J'en fais encore 2 ou 3 à bonne allure, puis je passe à la caisse : mon ventre refait des siennes, et je re-ralentis. Punaise, j'ai pas signé sur un 24h marche...!\nMinuit, 100km, tour 85\nA l'approche des 100km, je me remotive un peu. J'attend le jingle et je me prépare même à courir le parking pour passer les 100 km en courant, quand je me rappelle que le micro et la musique extérieurs ont été coupés à 22h pour laisser dormir les voisins... Déçue... Mais Daniel me voit passer, lit ma distance sur l'écran et commente alors que je m'éloigne, à l'adresse des quelques spectateurs accoudés à la barrière qui nous sépare de la buvette, qu'il me reste 95 km et que vais aller les chercher. Il en est plus sûr que moi... Sur le papier ce serait presque encore jouable, 10h à 9.5 km/h et hop, mais je me vois mal tenir 10h en courant dans mon état.\nEt d'ailleurs je ne tarde pas à payer ma nouvelle accélération. Je me sens de plus en plus mal, j'hésite, j'hésite, et puis j'y tiens plus, juste avant 1h du mat', direction le stand médical pour la 3e fois. Juste quand je passe le tableau, Daniel m'accueille avec son micro, vient me parler et m'encourager, je lui fais signe que je suis morte, il me dit que je ne peux pas abandonner, je le rassure que ce n'est pas mon intention, puis la docteur inquiète lui dit de me laisser m'allonger et m'accompagne sur un lit de camp où je m'écroule. La médecin me dit qu'il faudrait prendre le temps de me reposer vraiment cette fois, me parlant des risques de nécrose de l'intestin, des coureurs qui avaient du sang dans leur urine et autres joyeusetés, et me propose de me réveiller dans une demi-heure ou 1h, proposition acceptée sans rechigner.\nJ'entends le micro de Daniel annoncer bientôt la 15e heure de course, et je vois le chrono géant sous le paravent depuis mon lit de camp. Je m'allonge mais je ne dors pas, et en me refroidissant je commence à cramper, la doc fait venir le kiné pour m'étirer, et je me dis que tant qu'à faire de rester sur place je pourrais aussi bien me faire masser un peu. Il m'installe sur une table, cette fois je retire même mes chaussures, je ne suis plus à quelques minutes près malheureusement... Il me masse longuement les jambes, je ne regarde pas l'heure. Je profite aussi d'avoir enlevé mes chaussures pour le massage pour remettre de la Nok sur mes pieds qui ne sont pas si moches. On me reprend la tension et le sucre avant de me laisser partir.\nIl est 2h du mat' quand je ressors, un peu refroidie. Heureusement j'avais ma veste avec moi que j'enfile, et ma table n'est pas loin. Je m'y arrête pour enfiler mon pantalon et mon bonnet le temps de relancer la machine. Et je relance bien, je fais quelques tours un peu plus rapides, et je tombe déjà la veste, puis le bonnet, mais je garde le pantalon pour garder les muscles au chaud.\nJe finis par faire un détour aux toilettes, pour la première fois depuis le début d'aprem, preuve que le système digestif repart enfin ! C'est bon signe, mais ça rajoute des dizaines de mètres gratuits à ma course... Les toilettes coureuses sont 50m hors parcours (si si, j'ai compté mes pas ^^), plus le retour, 100m cadeau bonus à chaque arrêt. Il y a aussi des toilettes coureurs, juste avant, mais eux se fendent moins souvent du détour, préférant les arbres sur le bord du parcours, d'abord un peu à l'écart du chemin puis de moins en moins. Je ferais bien pareil si je pouvais, pô juste... quoique... Bref, heureusement qu'ils prévoient de la pluie ce week end pour nettoyer tout ça !\nEncore 4h de nuit qui semblent durer une éternité et en même temps ne m'ont laissé aucun souvenir. Je cours, je marche, je bois de temps en temps mais avec extrême modération, avec ce sentiment de ne pas pouvoir boire à ma soif juste quand j'en aurais besoin. Il fait moins chaud heureusement, même si on est loin de la nuit glaciale annoncée : le vent ne s'est finalement pas levé, et puis je marche assez vite pour me réchauffer. Les spectateurs / suiveurs ont eux sorti les doudounes. Et je marche, et je trottine, et je marche, et je mange ? aucun souvenir d'avoir avalé plus que quelques morceaux de fruits la journée, et des soupes la nuit.\nJ'écoute de la musique aussi, je chante même un peu, profitant du parcours maintenant déserté. Déjà, il y a eu plusieurs dizaines d'abandons. Daniel nous annonçait régulièrement les chiffres, je crois qu'on en est maintenant à une soixantaine. Beaucoup ont payé cher la chaleur de l'après-midi, déshydratation, surhydratation, problèmes digestifs, problèmes musculaires, les effets sont nombreux, surtout à l'avant du peloton où on essayait d'atteindre une marque élevée pour se qualifier, et on avait donc du mal à se convaincre de ralentir et mettre dès le début une croix dessus. Et la nuit passe comme ça, bien plus courte en ce mois de mai que sur mes précédents 24h.\n6h du mat', lever de soleil\nLes premières lueurs du jour arrivent déjà vers 6h du matin et me donnent un regain d'énergie. Je recommence à trottiner et enchaîne quelques tours un peu plus rapides. Les jambes vont bien, forcément elles n'ont pas fait grand chose depuis hier, c'est frustrant... Profitant d'une pause aux toilettes, j'enlève finalement mon pantalon et le pose à ma table en passant. Je repars à l'accélération alors que maintenant une bonne majorité des coureurs marchent autour du circuit. J'essaye d'entraîner Fabrice qui marche aussi, mais c'est maintenant lui qui n'arrive plus à me suivre. Lui aussi cherchait une qualification mais il n'est pas sûr de pouvoir remonter sur la tête de course...\nFabrice - Photo Manu Fontaine\nJe me relance petit à petit, plus le temps de réfléchir, il reste si peu de temps... Je fais quelques tours en moins de 8mn, plus vite que mes premiers tours la veille. Du coup je fais une courte pause à ma table pour me remettre en mode "course" et ne plus avoir besoin de m'arrêter ensuite : une bonne couche de Nok, mes chaussures plus légères et plus larges (douloureux souvenir d'une longue pause en fin de course à Portet l'an dernier pour soigner des ampoules à un stade avancé...). Puis je repars, mais je réalise quand même que "si peu de temps", c'est en fait encore 4 bonnes heures. Les jours sont plus longs en mai... Du coup je me calme et ralentis un peu, pas moyen de tenir 4 heures à fond, il faut en garder sous le pied pour plus tard.\nLe parcours s'éveille, des coureurs qui avaient fait une pause nocturne y reviennent peu à peu, tout comme les suiveurs et spectateurs. Beaucoup discutent joyeusement en voyant l'arrivée se rapprocher. Je rencontre 2 coureurs de Montpellier qui me parlent du Festa Trail du Pic Saint-Loup.\nJe revois aussi avec plaisir Domy et Christian qui marchent main dans la main, on s'encourage au passage. Ils avaient disparu du parcours une partie de la nuit et je suis contente de les retrouver.\nUn peu plus tard, Clem et Max me disent bonjour depuis leur van garé dans la rue sous la butte, le "point culminant" de notre parcours. Puis ils reviennent faire des photos sur le parcours, me forçant à courir pour la pose :-)\nLe vent annoncé cette nuit finit par se lever, et avec lui une tempête de pollen se déchaîne. Je cours la tête baissée voire les yeux fermés dans l'allée centrale. Je ne pense même pas à remettre casquette ou lunettes de soleil comme hier... Déjà je cours, qu'on ne me demande pas en plus de réfléchir :-)\n(C) Clem & Max\nJe revois Fred et Manu Fontaine qui font des photos sur le bord du parcours et nous encouragent. Daniel a de nouveau le droit de mettre le micro dehors et on retrouve sa voix avec plaisir. Il commente sur les coureurs qui commencent à ressortir les maillots du club pour ne pas avoir besoin de s'arrêter pendant la dernière heure. Je décide aussitôt d'en faire autant et m'arrête à ma table le temps qu'on me le retrouve dans le bordel :-) et repars avec le maillot du GUC prêté par Eric, une motivation supplémentaire !\nDernière heure de course\nEt enfin la voilà, la fameuse dernière heure de course, ce temps hors du temps, qu'il faut courir 23 heures pour mériter, et que rien ne doit gâcher. Cette fois j'accélère à nouveau, je n'ai plus conscience de l'heure qu'il est ni rien. Je bois régulièrement du jus d'orange au ravito de l'orga pour reprendre un peu de sucre et de liquide. J'évite maintenant les boissons gazeuses, et je n'ai pas avalé grand chose de solide, j'ai trop peur que mon estomac refasse des siennes, mais je ne tiens pas à tomber en hypo avant la fin. Je passe les 150 km largement avant la fin de la course, alors qu'en pleine nuit quand c'était devenu mon nouvel objectif, je n'étais même pas sûre d'y arriver. M'enfin un objectif trop facile à atteindre ça n'aurait pas été un objectif, et je voulais faire au minimum aussi bien que mon tout premier 24h à Grenoble fin 2011. 4 ans et demie, j'ai quand même bien progressé depuis.\nJe vois Arnaud et Maryline sur le bord du parking qui m'encouragent. Arnaud a malheureusement arrêté hier soir à cause de la chaleur... La première fois que je les passe Arnaud me lance un "encore 5 tours", je n'ai pas la moindre idée de l'heure, du temps qui me reste ou de la vitesse que ça implique, mais 5 tours c'est très concret, et s'il le dit c'est que ça doit être possible. Encore une fois, je cours, je ne réfléchis pas. Poser le cerveau c'est la meilleure chose à faire. A partir de là je suis un motif bien défini, je cours dès que je les entends m'encourager avant d'arriver sur le parking, je traverse tout le parking en courant, m'arrête juste de temps en temps 3 secondes le temps de boire un jus d'orange, repars en courant pour traverser l'allée en sprint devant mon fan club en folie (papa et Thérèse sont maintenant arrivés aussi, tout le monde est là, à leur tour de n'avoir que des instantanés de ma course, et l'illusion que je ne fais que courir ^^), continue si possible à trottiner jusqu'au pied de la butte, que je passe en marchant (ou en trottinant si j'oublie), relance dans la descente qui suit, trottine l'allée centrale, marche la petite remontée sur les berges, trottine encore un peu, puis marche l'allée qui mène au parking pour reprendre des forces avant d'entendre à nouveau les voix d'Arnaud et Maryline "allez Carole". A chaque tour je les attends comme un signal pour me remettre à courir. Je n'ai pas compté les tours mais j'ai bien dû faire les 5 qu'Arnaud m'avait annoncé.\nDans cette dernière heure plus rien ne peux m'arrêter. J'ai oublié momentanément tous les objectifs ratés, les douleurs diverses, je veux juste profiter de ce rare moment.\nLes bénévoles ont sorti une table avec les marqueurs en bois pour chaque coureur. J'attends le dernier moment pour attraper le mien, leur montrant bien mon dossard à l'avance pour qu'ils me le tendent au passage sans que j'aie besoin de ralentir. Pourtant ce n'est pas comme si j'étais à 10m près aujourd'hui, mais c'est toujours difficile de s'arrêter et relancer. Il reste moins de 10mn, et je veux finir encore un tour pour ne pas me retrouver à l'opposé du parcours au coup de sifflet final. Donc j'accélère un bon coup, je passe la butte en ralentissant à peine, cours tout le tour, arrive au parking en "sprint" (tout est relatif, on est d'accord), passe le ravito, passe la halle et mes supporters, et toujours pas de coup de sifflet.\nVictor me suit en courant alors que je ressors en accélérant encore, pourvu que ça s'arrête avant la butte, non, je monte la butte en courant, pourvu que ça s'arrête pas dans la descente en coupant mon élan, ouf, je passe même Anne-Marie Vernet qui marche quelques derniers mètres, puis coup de pistolet, j'ai coupé l'ipod pour bien entendre, mais je me fais avoir comme d'hab, je m'arrête, Vic me dit que ce n'est que le premier, il reste une minute, je repars, cours encore quelques dizaines de mètres, puis le 2e coup retentit et je m'arrête.\nJe ne pouvais pas couper au traditionnel étalage par terre, je passe sous la barrière pour m'écrouler dans l'herbe. Clem, Max, Hélène nous rejoignent.\nLe vent souffle fort et menace d'emporter dossard et marqueur en bois. Un arbitre passe et nous donne des piquets en bois pour fixer le dossard au sol, avec la puce par dessus ça devrait tenir.\nUne équipe de secouristes fait aussi le tour mais tout va bien. C'est une autre histoire pour Anne-Marie Vernet qui s'est arrêtée à quelques mètres et a bien souffert. Mais de mon côté, pour la première fois depuis un bail, je retourne à ma table en marchant. Ils s'y sont mis à 2 pour me relever, et j'ai les jambes bien raides, mais je vois déjà que ça va beaucoup mieux que les fois précédentes. Plus d'entraînement, ou bien le fait que j'ai finalement assez peu couru pendant 24h ?\nJe retrouve le reste de mon équipe à ma table et commence à ranger un peu tout le barda. J'avais ramené ma maison avec moi : de quoi nourrir un troupeau de gnous alors que je n'ai finalement presque rien avalé, de quoi affronter la pluie et la neige alors qu'on a eu droit à la canicule et même la nuit relativement chaude, etc. Je m'occupe et évite encore de penser au résultat. J'ai fait environ 156km, soit plus de 40km de moins que ce que j'espérais, mais je profite encore de l'adrénaline de la dernière heure.\nPuis Fred arrive et me parle de "la beauté et la cruauté du 24h", beau résumé. C'est pour ça qu'on aime ce sport non ? Il n'a jamais vu autant d'abandons sur un championnat de France, et c'est déjà pas mal que je sois encore là. J'aurai d'autres occasions dans le futur, je suis quand même parmi les plus jeunes sur ce format.\nAprès ça direction la douche dans l'hôtel partenaire juste à côté de la halle, où j'avais bien fait de prendre soin de ne pas être seule, pasque la baisse de tension finit par arriver comme prévu, et bam. On m'allonge sur un canapé de l'hôtel et on me ressuscite avec les bonbons de la réception, avant de me raccompagner à la halle, merci Stéphanie. Je retrouve les secouristes, je les avais justement pas assez vus sur cette course. On m'allonge sur un lit de camp, sous une couverture, et on me donne une boisson sucrée avant de me laisser me reposer. Et là d'un coup, tout me tombe dessus, je réalise finalement que LA course pour laquelle je me suis entraînée comme une dingue depuis 4 mois est finie, et pas comme je l'espérais, et je me prends comme un gros coup de marteau, je me mets à pleurer sous ma couverture. Impossible de rester là à me lamenter ou je vais faire une dépression, ça ne sert à rien, je me lève et me barre retrouver toute ma fine équipe.\nLa suite, c'est belote en regardant les podiums, Anne-Marie fait le sien depuis son lit à l'infirmerie où elle est sous perf.\nPuis casse-croûte sous la halle et très long retour en voiture avant d'aller faire ma séance de cryothérapie dans la piscine de papa. J'avais retrouvé mes jambes en 2 jours, mais j'ai quand même passé 10 jours à récupérer en ne faisant presque que du vélo, avant d'attaquer l'entraînement trail. Prochain objectif, Festa Trail du Pic Saint-Loup, ultra-draille, 120km et surtout plus de dénivelé que j'en ai fait depuis le début de l'année avec mon entraînement de hamster... je peux vous dire que j'ai les chocottes !\nPosted by Kaolla at 01:33\nknucna 13 juin 2016 à 11:36\nImpressionnant... je n'arrive pas à imaginer courir (ou marcher) pendant 24h, il faut une sacrée volonté !!! Bravo, même si ça ne s'est pas déroulé comme tu le voulais...\nKaolla 16 juin 2016 à 00:46\nMerci ! c'est comme ça qu'on apprend... :-)\nUltra-Draille 2016 - le TTT au Pic Saint-Loup


Archives de Africa-Togo - Blog de Africa-Togo - Skyrock.com\nINTERVENTION PRONONCÉE AU SORTIR DU TRIBUNAL PAR AGBEYOME KODJO PRESIDENT DU PARTI POLITIQUE OBUTS. vendredi 4 juin 2010, à 23:25 Chers amis démocrates du Togo, Ce 4 juin 2010 est une journée funeste pour la démocratie et pour la liberté... mer. 09 juin 2010\nTENTATIVE DE DISSOLUTION DE OBUTS PAR LE GOUVERNEMENT TOGOLAIS Tentative de dissolution d'OBUTS par le Gouvernement en place : le Président d'OBUTS est convoqué par M. SOGOYOU Pawelé, Président du Tribunal de... jeu. 03 juin 2010\nRéablissement de la vérité des faits Le Bureau National a pris connaissance sur les medias du contenu de la lettre ouverte adressée par Mr Gaston VIDADA, au Président National... mer. 26 mai 2010\nTogo : le pouvoir et la désinformation. Après que Faure GNASSINGBE ait été intronisé le 3 mai, sans légitimation du peuple togolais, à l’issue d’un scrutin entaché de graves... lun. 10 mai 2010\nFestivités de 50ème Anniversaire de l’indépendance : La flamme de l’Indépendance et des Droits de l’Homme était bien pâle ! Faure Gnassingbé persiste et signe dans son autisme politique ! Contrairement à la citation contenue dans son discours commémoratif du 50ème... ven. 30 avril 2010\nMouvement du 4 mars pour la Libération du Togo Le MoLiTo est un mouvement né de la volonté d’organisations citoyennes, de femmes et d’hommes de la diaspora togolaise de France, avec... lun. 19 avril 2010\nNOUVELLE LIBERATION DE MILITANTS PRISONNIERS POLITIQUES CONTINUONS L’ACTION POUR LA VICTOIRE DES FORCES DE L’ALTERNANCE ! Fulbert ATTISSO et trois autres membres du MCA restent toujours détenus au sein du « Guantanamo Togolais » de Kara. NOUVELLE LIBERATION DE... sam. 03 avril 2010\nCAJCA : Comite de Jumelage COULON ANIE Site : http://cajca.over-blog.com/ COMPOSITION DU CONSEIL D’ADMINISTRATION Présidente : SAGORY Nicole Vice Présidente : TEXIER Michèle... jeu. 25 mars 2010\nDECLARATION OBUTS MARCHE DE PROTESTATION DU 13.03.2010 Cher (e) s Ami (e) s, Cher (e) s Compatriote(s), Notre pays, aujourd’hui, a atteint une situation de non-retour ! Il est des moments... mar. 16 mars 2010\nÉlections présidentielles 2010 au Togo. Élections présidentielles 2010 au Togo : un scrutin libre et transparent de fraude à la loi et à l’expression du suffrage populaire : la cour... lun. 15 mars 2010\nLettre à la Nation Togolaises, Togolais, Mes Cher(e)s Compatriotes, Notre Cher Togo arrive maintenant à un tournant crucial de son histoire, dans l’un de ces... dim. 14 mars 2010\nCourrier aux missions diplomatiques suite aux arrestations massives des militants de l'opposition. Lomé, le 10 Mars 2010 Excellence Monsieur L’Ambassadeur d’Allemagne, En tant que pays partenaire du Togo, ayant contribué à la... sam. 13 mars 2010\nRecours en annulation des résultats provisoires de l'élection présidentielle du 4 Mars 2010 Hier, à 17:15 RECOURS EN ANNULATION DES RESULTATS PROVISOIRES DE L’ELECTION PRESIDENTIELLE DU 4 MARS 2010, TELS QUE PUBLIES PAR LA... mer. 10 mars 2010\nLe pouvoir interdit la manifestation de l'opposition (LeMonde.fr, 8 mars 2010) La manifestation prévue mardi 9 mars par l'opposition togolaise pour protester contre la victoire officielle de Faure... mar. 09 mars 2010\nAPPEL CITOYEN A LA COMMUNAUTE INTERNATIONALE. Le peuple togolais a suivi avec révolte et indignation les résultats provisoires de l’élection présidentielle du 4 Mars 2010, proclamés hier... lun. 08 mars 2010\nPar la foi ! Mon frère Togolais, Ma s½ur Togolaise C’est par la foi que les murailles de Jéricho tombèrent, comme ce fut le cas des israélites dans... lun. 08 mars 2010\nFaure Gnassingbé réélu au Togo, selon des résultats provisoires Le président togolais Faure Gnassingbé a été réélu à la tête de l'Etat lors du scrutin de jeudi, selon des résultats provisoires diffusés samedi... dim. 07 mars 2010\nDocument Cadre de Partenariat - France-Togo (2008-2012) Document Cadre de Partenariat - France-Togo (2008-2012) I. Le Togo face à son développement : bilan et perspectives... mer. 03 mars 2010


Livres Archives - BB Jetlag\nCoup de coeur : 3 cahiers à colorier créés au Québec\nRien ne bat un bon vieux cahier à colorier pour divertir ses enfants en voyage ou simplement au restaurant. Si l'on peut se permettre de payer un peu plus, il est toujours bien d'encourager les auteurs et illustrateurs locaux. Voici 3 cahiers coups de coeur à découvrir, tous faits au Québec!\nDes idées de jeux de voyage créatifs\nBien s’équiper est la clé de la tranquillité d’esprit pour les parents et assure le bonheur des enfants. Comme l’ennui est notre pire ennemi, voici quelques conseils et idées pour divertir les enfants en vol, en déplacement, dans l’auto ou à destination sans sortir le iPad et les jeux électroniques mais tout en faisant aller leur créativité.\nDécouvrir l’Afrique à travers les livres\nLes livres sont d’excellents moyens de faire découvrir le continent africain et sa culture! En parcourant les bibliothèques et les librairies à la découverte de contes africains, j’ai réalisé que mes lectures avaient presque toutes un point en commun : derrière chaque histoire, même les plus simples, se cachait une réflexion d’une grande richesse. Ces contes sont différents de ce que nous avons l’habitude de lire dans la littérature occidentale. Il y a une belle profondeur dans la plupart des récits, et ça me donne d’autant plus envie de les recommander!\nLectures africaines pour les 3 à 5 ans\nLes livres sont d’excellents moyens de faire découvrir le continent africain et sa culture! En parcourant les bibliothèques et les librairies à la découverte de contes africains, j’ai réalisé que mes lectures avaient presque toutes un point en commun : derrière chaque histoire, même les plus simples, se cachait une réflexion d’une grande richesse. Voici 4 belles suggestions de lecture pour piquer la curiosité de nos tout petits de 3 à 5 ans.\nL’Afrique en image pour les 2 ans et moins\nAvant 2 ans, les enfants aiment les images vives et colorées, les textures ou encore les livres sonores, parfaits pour l’éveil sensoriel des jeunes enfants. Voici 3 belles suggestions de lecture pour initier très jeune les enfants aux beautés de la savane africaine!


CM 18/09/2015 -\nInterventions en séance du Conseil Municipal du 18/09/2015\n0.4 – CONSTITUTION DE LA RÉSERVE DE LA POLICE MUNICIPALE\n1.2 – GROUPE SCOLAIRE DU RAY – RESTRUCTURATION – EXTENSION – APPROBATION DU PRÉ-PROGRAMME – AUTORISATION DU LANCEMENT DU CONCOURS DE MAITRISE D’OEUVRE – DÉSIGNATION DES MEMBRES DU JURY – FINANCEMENT\n1.7 – AUTORISATION DE SIGNATURE DE CONVENTIONS D’OCCUPATION DU DOMAINE PUBLIC EN VUE DE L’EXPLOITATION D’UN MAGASIN DE SPORT AU PALAIS DES SPORTS JEAN BOUIN ET D’UN SNACK BUFFET BUVETTE AU PARC DES ARÈNES DE CIMIEZ A NICE\n5.4 – RÉALISATION D’UN ÉQUIPEMENT PETITE ENFANCE AUX ISCLES DE SAINTE-MARGUERITE – COMPLÉMENT A LA DÉLIBÉRATION N° 18.4 DU 11 OCTOBRE 2013\nJe vous remercie, Monsieur le Maire. Intervention bien modeste, j’aurais voulu avoir une précision quant à la formulation qui me semble ambigüe de l’un des considérants de la délibération. Je n’ai pas pu être présente en commission pour raisons professionnelles.\nIl est dit que : « ce dispositif sera basé, en priorité, sur le volontariat des agents titulaires au sein de la Ville de Nice ou de la métropole Nice Côte d’Azur qui vont constituer la réserve de la police municipale. » En quoi consiste la priorité ? Est-ce qu’elle concerne le volontariat ? Cela signifierait que d’autres agents de la ville ou de la métropole pourraient être affectés à cette réserve sans être volontaires. Ou bien, est-ce que cette priorité concerne l’affectation des agents de ces deux collectivités elles-mêmes, ce qui signifierait qu’éventuellement d’autres personnes, que des agents de nos collectivités pourraient participer à cette réserve ?\nSi c’est cette deuxième interprétation qui est la bonne, comment seraient recrutées ces personnes extérieures, qui ne seraient pas des agents des collectivités ? Je pense que c’est plutôt la première, mais en tout état de cause, il faudrait peut être modifier un peu la formulation pour que ce soit clair.\nCe sera une très brève intervention qui sera complétée par celle de notre collègue Fabrice Decoupigny.\nCette délibération, je la trouve un peu surprenante. Elle va donner le coup d’envoi de la restructuration du groupe scolaire du Ray. Non que cette restructuration demandée depuis fort longtemps par parents et enseignants ne soit pas nécessaire, mais l’on avait cru comprendre, au vu des précédents documents, que l’école du Ray était partie intégrante du projet de requalification des terrains de l’ancien stade.\nDès lors, pourquoi lancer, à part, un projet aussi lourd et aussi long qui peut, à l’arrivée, ne pas être tout à fait conforme à la restructuration générale du quartier – Fabrice Decoupigny interviendra sur ce point –, à moins de comprendre que ce programme est, en fait, la première partie de la réalisation d’un projet global qui serait déjà complètement ficelé, au-delà de ce que vous avez bien pu révéler jusqu’à présent ? Dans ce cas, il serait peut-être plus honnête d’appeler un « chat », un « chat » et un « projet définitif », un « projet définitif », et de s’abstenir d’organiser concours, appels à projets et consultations légales.\nJuste pour m’étonner d’une chose, mais après tout, c’est peut-être normal, je ne connais pas les montants antérieurs. Je trouve que le montant de la part fixe de la redevance, prévu à un plancher de 64 000 €, est quand même assez élevé. Il est vrai qu’il y a eu des réponses : 70 000 et 71 000 € de réponses. Il est vrai que la ville ne saurait s’en plaindre, puisque c’est la commune qui va récupérer cette redevance, sauf s’il s’agit d’un montant qui n’est pas vraiment supportable pour l’exploitant. Je sais que, par le passé, il y a eu beaucoup de problèmes avec cette buvette du parc des Arènes quant aux choix qui ont pu être faits pour pouvoir bénéficier de la convention. Il y avait des espèces de surenchères qui faisaient que ce n’était pas tenable.\nL’exploitation devait fermer. Pourtant, on avait, à ces époques, des montants de redevances qui étaient bien moins élevés que celui-ci. En 2007, déjà, ils avaient du mal à fonctionner, la part fixe était de 6 163 € et la part variable, un pourcentage du chiffre d’affaires avec un plancher, était de 18 837 €. On était, au minimum, à 25 000 €, contre 65 000 € aujourd’hui avec la part variable.\nJe ne sais pas si ces chiffres doivent être tirés de quelque part ? Peut-être des résultats antérieurs ? Mais est-on sûr que l’exploitant va pouvoir réellement s’en sortir dans des conditions normales ? Cela me semble compliqué et il serait dommage pour la population qui fréquente le jardin des Arènes, que cette buvette qui a connu de vicissitudes par le passé, soit contrainte de cesser son activité dans quelques mois. J’attends quelques éclaircissements, dont je ne doute pas qu’ils viendront.\nDans une situation un peu délicate j’avais l’intention de vous accuser de manquer de courage politique en cachant votre intérêt de ne pas permettre l’ouverture d’une salle de prière derrière l’utilité publique d’une crèche, mais finalement vous avez été extrêmement clair et de la Maison de la petite enfance il a été relativement peu question dans votre propos. Mon intervention sera donc très brève.\nSi effectivement, comme vous nous l’avez affirmé, il existe un problème quant au financement de cet équipement, si des fonds étrangers sont impliqués, si le responsable local de l’équipement se montre évasif sur un certain nombre de points, ces arguments me suffisent pour ne pas m’opposer à votre délibération ; les autres arguments évoqués (sécurité des locaux, etc.), qui ne sont pas dénués d’intérêt, me semblent, en la circonstance, beaucoup moins importants.\nJe ne sais pas si le seul moyen possible de s’y opposer est de faire déclarer d’utilité publique un équipement de petite enfance que l’on pouvait sans doute faire ailleurs, ce qui aurait été plus rapide, on vient de le dire, en tout état de cause, compte tenu des informations que nous avons et que vous avez données, ces éléments me suffisent pour ne pas m’opposer à cela.


ResMusica » Le Philharmonique de Radio France et Mikko Franck, interprètes sereins de César Franck » Print\nPar Stéphane Friédérich le 16 mai 2020 @ 4h12 dans À emporter,Audio,Musique symphonique | Pas de commentaire\nLes orchestres français programment régulièrement la Symphonie en ré mineur de César Franck. C’est au tour de Mikko Franck de livrer sa version avec le Philharmonique de Radio France.\nAu disque, le premier enregistrement fut réalisé en 1928 avec l’Orchestre de la Société des Concerts du Conservatoire placé sous la direction de Philippe Gaubert. En bel ordre de bataille, l’Orchestre philharmonique de Radio France et Mikko Franck nous proposent dès les premières pages de la Symphonie en ré mineur, un décor à la fois élégant et attrayant. Nul drame, mais une conception assez « objective » de l’œuvre, travaillée en finesse, concentrée sur la clarté de la polyphonie. Aucun pathos, mais une distanciation que l’on dirait « dans l’air du temps…». Ce lyrisme nullement exalté nous entraîne vers Brahms dont Franck admirait tant le Quintette pour piano et jouait avec délice, les Danses hongroises ! Mikko Franck bâtit l’interprétation sans emphase, se reposant sur d’excellents pupitres de cordes. Les deux thèmes antagonistes – le premier, inquiet et angoissé répond au second, qui est l’expression de la passion – n’entrent pas en conflit.\nLe second mouvement est porté par des solistes remarquables dont le cor anglais. Sa partie concertante est essentielle et il est dommage que le livret ne précise pas s’il est joué par Anne-Marie Gay ou bien Stéphane Suchanek. La fluidité de la direction, l’élégance des phrasés aux cordes, la réponse du cor, par exemple, mais aussi les contrechants parfaitement ciselés, creusent efficacement la lecture.\nLe finale qui récapitule les thèmes déjà présentés, s’enrichit d’une marche. Elle donne un élan supplémentaire à l’ensemble. Redoutant le pathos plus que tout, Mikko Franck maintient ses troupes dans un cadre strict. C’est dommage car le va-et-vient incessant entre l’expression de la douceur et de la douleur, profondeur et énergie, clarté et puissance manque singulièrement d’engagement. Uns fois encore, l’œuvre penche du côté des quatre opus symphoniques de Brahms.\nCe qu’on entend sur la montagne, poème symphonique d’après Victor Hugo apparaît d’une extraordinaire originalité. Composée en 1846 – avant même le premier poème symphonique (1849) de Liszt, du même titre et connu aussi sous le nom de Bergsinfonie – la partition de Franck pressent les grandes fresques sonores de la fin du siècle, celles de Richard Strauss, notamment. L’expression de la solitude de l’Homme confronté à la nature se traduit par une écriture qui anticipe également l’Or du Rhin de Wagner. La pâte sonore de l’orchestre se glisse dans l’ample respiration de la partition au caractère panthéiste. Un panthéisme contenu sous la baguette de Mikko Franck. La lecture est, en effet, peu narrative. Ainsi, les épisodes de tensions rythmiques et d’ostinatos ne créent pas de ruptures saisissantes avec les effets de notes tenues aux cordes (elles-mêmes divisées), les cantilènes (excellente clarinette), les éclats des cuivres et des percussions. La dimension si berliozienne de l’orchestration qui fait appel à trois trombones, un ophicléide et une percussion puissante, s’en tient, ici, à une réalisation un peu trop tranquille. De fait, le caractère répétitif et finalement abstrait de la pulsation perd en expression romantique, ce qu’il gagne en perfection de la mise en place.\nOn pourra préférer la version techniquement moins aboutie, mais plus « charnelle » de l’Orchestre philharmonique de Liège dirigé par Christian Arming (Fuga Libera) ou\ndes gravures mémorables avec Leonard Bernstein et Charles Munch (Orchestre National de France), André Cluytens et Jean Martinon (Orchestre National de la Radio Française, puis de l’ORTF).\nLien vers l'article: https://www.resmusica.com/2020/05/16/le-philharmonique-de-radio-france-et-mikko-franck-interpretes-sereins-de-la-musique-de-cesar-franck-alpha/


La décision était attendue par beaucoup de personnes en Alsace et elles n'ont pas été déçues. La Cour administrative d'appel de Nancy a annulé l'autorisation des travaux de confinement des 42 000 tonnes de déchets ultimes enfouis sur le site de Stocamine à Wittelsheim (Haut-Rhin). Joie chez les opposants, mais la question du déstockage reste entière, conditionnée à ce que va décider l'État....\nLa justice administrative donne raison en appel aux associations et à la CeA qui demandaient l'arrêt des travaux de confinement des 42 000 tonnes de déchets ultimes sur le site de Stocamine (68) © Crédit photo : SEBASTIEN BOZON / AFP\nStocamine, cette ancienne mine de potasse du carreau Minier Joseph Else à Wittelsheim (Haut-Rhin) est devenue tristement célèbre à la suite de l’incendie improbable en 2002. S’en est suivie une longue bataille du collectif Destocamine pour faire retirer les 44 000 tonnes de déchets ultimes enfouis au fond de la mine et qui menace la nappe phréatique rhénane, la plus grande réserve d’eau potable d’Europe. Aujourd’hui, il en reste 42 000 tonnes à la suite d’une opération de déstockage ciblé de 2 000 tonnes de déchets mercuriels.\nLa décision des magistrats de la cour administrative d’appel de Nancy, ce vendredi 15 octobre 2021, d’annuler l’arrêté de mars 2017, autorisant le stockage illimité des déchets restant, est accueillie par les militants écologistes, les associations et syndicats membrent du collectif Destocamine et élu·es les soutenant, comme une bonne nouvelle. Ainsi, les opérations de bétonnage qui devaient commencer ces prochains jours, sont stoppés.\nL'arrêt de la Cour administrative d'appel de Nancy\nLe texte intégral de l'arrêt\nLe texte intégral de l'arrêt rendu par la cour administrative d'appel de Nancy sur le dossier Stocamine (pdf, 695.6 kB)\nParmi la revue de presse, l'article du journal L'Alsace :\nStocamine : le confinement stoppé par la justicehttps://t.co/kMEUe9zcwo\n— Journal L'Alsace (@lalsace) October 15, 2021\n© Journal L'Alsace\n« Mais maintenant, que va faire le gouvernement ? Se pourvoir en cassation ? Recommencer toute la procédure conduisant à un nouvel arrêté préfectoral ? Pour autoriser quoi ? Le déstockage ou le confinement ? » s’interroge Yann Flory, l’un des historiques du collectif Destocamine sur son profil Facebook, en ajoutant : « trop long bien sûr, car le temps presse. Il faut agir vite. » et de conclure : « Et si nos élus, après ce succès, prenaient l'affaire en mains et décidaient d'assurer la maitrise d'ouvrage du déstockage ? »\nYann Flory a raison !\nCette victoire saluée aux quatre coins de l’Alsace,\n– comme ici par l’association Alsace Nature pour le compte du collectif Destocamine :\n« C’est une grande victoire pour Alsace Nature, la CEA, la Région Grand Est, la commune de Wittenheim et la CLCV qui ont porté conjointement ce recours en appel […] C’est un camouflet pour les services de l’État qui ont tout fait pour que les citoyens et les collectivités n’aient pas voix au chapitre dans ce dossier.\nMaintenant il est urgent que l’ensemble des parties puissent se réunir et avancer dans le même sens à savoir le déstockage maximal des déchets enfouis […] » • communiqué du 15 octobre 2021 – « Stocamine : que de temps perdu »\n– mais également par les opposants au projet CIGéO à Bure, en Meuse, dont des liens se sont tissés avec les années autour de la problématique de l’enfouissement de déchets ultimes et des risques associés :\n« TADAM ! INCROYABLE retournement de situation! La Cour administrative d'appel de Nancy annule l'arrêté autorisant le confinement définitif des déchets de #Stocamine. Le chantier de coulage de béton qui devait débuter dans les prochains jours est stoppé! » • via Twitter\n(cette victoire) n’annule pas pour autant la décision de l’Etat de vouloir confiner la mine en l’état, comme l’aborde Laurent Bodin dans son édito paru dans le journal Alsace : « Stocamine : le confinement n’est pas remis en cause »\nMaintenant, il va falloir attendre de ce que va décider l'Etat. En tout cas, l'ensemble des acteurs alsaciens favorables au déstockage tendent la main à la ministre de l'Ecologie, Barbara Pompili, afin de (re)engager un dialogue qui tient compte de leurs attentes. Il y a urgence...\nVendredi 15 octobre 2021, en attendant le verdict de la cour administrative d'appel de Nancy sur le dossier Stocamine, le président de la CeA, Frédérique Bierry était Richwiller (68) avec les militants du collectif Destocamine. © Yann Flory.


Pitchouns du Monde - Lilo\nPour aider à financer Pitchouns du Monde utilisez Lilo !\nPitchouns du Monde\nParticiper au bien-être des enfants les plus démunis à travers le monde, voilà l'objectif principal de Pitchouns du Monde !\nPitchouns du Monde est une association de solidarité internationale créée en 2015. L’association participe au bien-être des enfants les plus démunis à travers le monde, pour qu’ils puissent atteindre leur plein potentiel et ainsi se bâtir un avenir meilleur. Une aide particulière est apportée aux orphelinats, aux familles et aux communautés afin qu’ils se développent sur le long terme.\nPitchouns du Monde intervient dans plusieurs pays : au Népal, en Birmanie, en Thaïlande et désormais à Madagascar.\nDans nos méthodes, nous accordons une importance cruciale à :\n-INTÉGRER les acteurs locaux. Les communautés font partie intégrante de la mise en oeuvre des projets. Nous sommes convaincus que l’intégration des compétences et des connaissances locales dans nos projets d’interventions est le meilleur moyen de répondre aux besoins spécifiques de nos bénéficiaires.\n-OPTIMISER l’impact de nos actions. Nous essayons de faire de notre mieux avec le moins possible. Il s’agit d’apporter des bénéfices en 3 temps : sur le court terme, moyen terme et long terme.\n-PÉRENNISER nos projets. Notre choix est de limiter le nombre de nos missions pour en garantir un contrôle qualitatif et complet. Nous avons établi sur le terrain des équipes composées de professionnels nationaux qui connaissent parfaitement leurs pays et supervisent l’ensemble des activités logistiques.\nContexte / Origine\nCoincé entre les deux géants que sont l’Inde et la Chine, le Népal est un pays isolé qui fait partie des 10 pays les plus pauvres du monde.\nAvec une population de près de 30 millions d’habitants, 50% de la population népalaise vit en dessous du seuil de pauvreté alors que 50 % des enfants de moins de cinq ans souffrent de malnutrition. Le système de santé et le système éducatif népalais manquent cruellement de moyens et de personnels compétents. De grandes disparités existent entre les filles et les garçons quant à la fréquentation scolaire.\nLe travail des enfants est toujours un fléau important au Népal. Plus de 25 % des jeunes filles travaillent quotidiennement (contre 17 % pour les garçons).\nFace à cette terrible situation, Pitchouns du Monde ne pouvait qu’agir en faveur des enfants du Népal.\nGrâce à l’association locale Shenpen Nepal, avec qui nous avons travaillé sur d’autres projets, nous avons ciblé un village particulièrement en difficulté dans la région du Khotang : Maratika.\nSur place, nous nous sommes réunis : Pitchouns du Monde, l’association Shenpen Népal, le comité de direction de l’école, et le maître du monastère local. Notre constat : à l’école du village de Maratika les enfants n’ont pas de repas de la journée, notre objectif est donc d’améliorer les conditions d’éducation dans cette école en instaurant un système de repas scolaires quotidiens.\nLe comité de direction de l’école a ciblé comme étant prioritaires : les 91 enfants les plus jeunes, âgés de 4 à 10 ans.\nLes repas seront fournis par des restaurants locaux chaque fois différents de manière à favoriser l’ensemble de l’économie locale.\nCe système de repas scolaires sera géré sur place par l’association Shenpen Nepal qui assurera le contrôle de la « cantine » par un système de tickets-repas et de signatures.\nBUDGET TOTAL : 6 000 €/ans.\nPour 91 repas journaliers au prix unitaires d’environ 30 centimes d’euros, c’est un total de 30 €/jour qui est nécessaire pour nourrir ces 90 enfants.\nContexte / Origine :\nLa pauvreté touche pratiquement toute la population malgache. Il y a deux ans on avançait le chiffre de 92% de Malgaches qui vivent en dessous du seuil de pauvreté, c’est-à-dire moins de 2 dollars par jour. Dans cet océan de misère, les enfants sont les premiers à payer le plus lourd tribut…\nNous travaillons avec Sylvia, fondatrice de l’association « l'AJEUDE » qui est un centre d’accueil comptant 10 enfants. Sylvia vit à Madagascar depuis sa naissance et consacre toute son énergie à l’organisation et la réalisation de projets afin de répondre aux besoins les plus pressants des enfants de la brousse et des enfants des rues.\nAprès de nombreux entretiens avec Sylvia nous avons communément décidé d’investir pour améliorer les conditions de vie et l’éducation de ces enfants. Il s’agira de :\n- Payer les frais de scolarité des 10 enfants afin qu’ils puissent s’inscrire à l’école du village.\n- Transformer le centre d'acceuil en orphelinat. Pour cela il faut construire un bâtiment dortoir pourvus d’environ 15 chambres.\nBUDGET TOTAL : 3 800 €.\nPour les frais de scolarité : 260 €/ans et par enfants. Concernant la construction du dortoir il faudra 1 200 €.\nEn Thaïlande, malgré plusieurs dizaines d’années de développement rapide, un bon nombre de populations sont restées à l’écart de ce mouvement (minorités ethniques, migrants, ceux qui sont dans une grande pauvreté). Leurs enfants sont souvent défavorisés et se voient refuser le droit à la survie, à la protection, au développement et à la participation.\nLa relation entre les Pitchouns du Monde et la Thaïlande commence par le parrainage d’enfant de la part des fondateurs de l'association : Nadine et Julien. A l’issue du voyage pour rencontrer ces enfants, le couple était convaincu d’une chose : ils voulaient agir directement pour eux.\nAprès de nombreuses recherches, Pitchouns du Monde prend contact avec Mme Tassani qui dirige l’orphelinat Safe Haven en Thaïlande.\nDurant l'été 2017 Pitchouns du Monde a réuni la somme nécessaire et a donc investi une fois sur place, dans :\n- Matériel scolaire et médical (appareils pour l’asthme)\nA ce jour, nous voulons soutenir cet orphelinat pour une nouvelle année en rénovant les dortoirs des filles et des garçons.\nBUDGET TOTAL : 1 100 €.\nCe budget comprend : les frais de rénovation du bâtiment (817 €) ainsi que les achats de vêtements et de jouets (283 €)\nLien du site: http://pitchounsdumonde.fr\nReste à payer 21.3503 $


La newsletter du 9 mai 2019\nPrivatisations, la machine à sous, le Retour à GMT+1, Abderraouf hospitalisé à Rabat et toujours notre sélection de vidéo et la presse arabophone du jour.\nPar Arnaud Blasquez, Publié le 09/05/2019 à 16:02, mis à jour le 30/12/2019 à 20:25\nLe meilleur du 9 mai 2019 en 10 minutes\nL'État veut mobiliser pas moins de 10 milliards de DH dans une nouvelle vague de privatisations. Quelques beaux actifs dont le célèbre hôtel La Mamounia figurent sur la liste des entreprises privatisables. Pour l'État, ces opérations rentrent dans le cadre du pilotage du portefeuille public. La volonté est de céder au secteur privé des entreprises matures opérant dans des marchés fortement concurrentiels. Les privatisations sont aussi un moyen de pilotage des finances publiques. Depuis la première opération en 1993, l'État a réalisé une centaine de transactions qui ont rapporté plus de 100 milliards de DH. Quelles entreprises sont visées ? Quels sont les risques par rapport aux bénéfices ? Comment se sont passées les précédentes privatisation ?\nMAROC : LES MÉDECINS DU PRIVÉ RÉAGISSENT AUX ACCUSATION DE CHORFI\nLors des assises de la fiscalité du samedi 4 mai, le secrétaire général du ministère des Finances, Zouhair Chorfi a accusé les médecins du privé ainsi que les cliniques de « sous-déclaration à hauteur de 90% » et de « pratiques non-citoyennes ». Ces déclarations, bien que saluées par l'assemblé, n'ont pas été totalement au goût des concernés. « Le secrétaire général du ministère des Finances a fait une sortie fracassante et irresponsable par laquelle a été dénigrée et stigmatisée la profession médicale », explique l'Association nationale des cliniques privées (ANCP) dans un communiqué de presse...\nMAROC : LE GOUVERNEMENT SOUHAITE UN RETOUR DÉFINITIF A L'HEURE GMT+1 ?\nLes déclarations du ministre chargé de la Réforme de l'administration et de la fonction publique semblent indiquer, le 7 mai devant le parlement, le maintien du GMT +1 sur toute l'année. Selon le ministre, les conclusions d'une étude sur les effets de ce changement horaire, qui n'est pas encore achevée, sont rassurantes. Pour justifier le maintien du fuseau horaire GMT+1, le ministre évoque les pratiques à l'international. La stabilisation du fuseau horaire sur l'heure d'été pourrait donc devenir une réalité malgré la contestation populaire, notamment de la part des lycéens...\nINTERNATIONAL : TRUMP JR. CONVOQUÉ PAR LE SÉNAT AU SUJET DE L'ENQUÊTE RUSSE\nLa commission des renseignements du Sénat a assigné Donald Trump Jr. à répondre à des questions sur sa déposition de 2017. Une source proche du dossier a expliqué au Washington Post que le comité a souhaité discuter une nouvelle fois avec le fils aîné de Donald Trump, suite au témoignage de Michael Cohen, ancien avocat du président. En février dernier, Cohen a déclaré devant un comité de la Chambre qu'il avait informé une dizaine de fois Trump Jr. sur le projet de construction de la Trump Tower, à Moscou...\nÉCONOMIE : L'ESPAGNE VEUT TAXER L'ÉLECTRICITÉ MAROCAINE SUR SON TERRITOIRE\nDepuis plusieurs mois, le Maroc exporte de l'électricité à bas prix vers l'Espagne. Selon la ministre espagnole de la Transition écologique, Teresa Ribera, l'électricité marocaine nuit à la compétitivité du pays sur ce marché et représente un désavantage aux producteurs espagnols d'électricité. Cette électricité, produite dans la centrale à charbon de Safi, n'est pas soumise à la taxe carbone en vigueur dans l'UE. Teresa Ribera avait adressé une lettre au Commissaire européen à l'énergie Miguel Arias Cañete, le 19 février dernier...\nPEOPLE : ABDERRAOUF HOSPITALISÉ À RABAT\nLe comédien Abderrahim Tounsi, connu par les Marocains sous le nom d' "Abderraouf", a été déplacé ce mardi 7 mai à l'hôpital militaire Mohammed V de Rabat. Son fils, Hassane Tounsi, a déclaré au site d'information "Le Site Info" que l'état de son père s'était détérioré le premier jour de Ramadan. Il a également confirmé que les frais de son hospitalisation seront pris en charge par le roi Mohammed VI...\nSPORT : LE DILEMME DU SEXE DES ATHLÈTES\nLa championne transgenre Caster Semenya était exclue de la compétition parce qu'elle est considérée plus puissante que les autres femmes athlètes. L'IAAF affirme que les femmes qui ont un taux de testostérone supérieur à cinq nanomoles par litre de sang (nmol/l) ont un avantage significatif sur le plan de la performance...\nMEGHAN MARKLE ET PRINCE HARRY PARLENT DE LEUR BÉBÉ\nLA PRESSE ARABOPHONE DU 9 mai 2019\nVoici les grands titres traités par la presse arabophone ce jeudi 9 mai : "Nabil Benabdallah, secrétaire général du Parti du progrès et du socialisme (PPS), a annoncé à plusieurs membres du bureau politique que le remaniement gouvernemental était sur le point d'être achevé, et ce lors de la quatrième session du Comité central du parti. La dernière audience du dossier immobilier n° 600.2014 au tribunal de commerce de Marrakech, a révélé un réseau de prostitution opérant dans des villas gérées par des libanais. Saisie de plusieurs stocks de poissons "toxiques" destinés à la consommation en ces premiers jours du ramadan"... Lire tout l'article\nL'ONU LUTTE CONTRE LES DÉPLACEMENTS INTERNATIONAUX DES TERRORISTES\nLIBYE : TROIS PERSONNES TUÉES DANS UN ATTENTAT PRÉSUMÉ DE L'EI