Comment perdre du poids durablement et efficacement sans prise de tête - Reussite fitness\nFitness - musculation, Motivation - Etat d'esprit, Nutrition\nVous voilà, aujourd’hui avec une dizaine de kilos en trop…\nUn dernier regard vers le miroir…et vous vous dites que ce n’est pas possible !\nComment perdre du poids durablement et efficacement ?\nLa quarantaine est arrivée.\nVous vous êtes avant tout occupée de votre famille…des autres…Vous avez enchaîné les difficultés personnelles…professionnelles.\nEt vous vous êtes oubliée.\nChaque fois que vous jetez un œil dans ce satané miroir !\nVous voyez. Cette graisse localisée. Sur vos cuisses. Vos hanches. Votre ventre. Vos fesses. Vos bras. Partout…!\nBeurk ! C’est plus possible ! Vous vous détestez !\nOu plutôt…Vous vous dégouttez ?!\nVous ne supportez plus la vue de ce corps flasque…\nEt vous vous cachez. Dans des vêtements amples qui ne vous plaisent pas.\nC’est devenu difficile pour vous de porter un maillot de bain.\nEt vous vous isolez.\nCette solitude est de plus en plus pesante.\nVous vous sentez mal. Mal dans votre corps, mal dans votre vie.\nCe n’est pourtant pas faute d’avoir essayé de nombreux régimes ou méthodes miracles…\nParfois, ça a marché…Vous avez perdu vos kilos. Mais à quel prix ?\nEn mangeant 3 feuilles de salades et 2 tomates à chaque repas ?\nPuis en comptant les calories ?\nEt en déprimant tous les jours un peu plus…\nEn vous entraînant 5 à 6 fois par semaine ?\nEt en vous sentant de plus en plus fatiguée jour après jour…\nQue de sacrifices et de frustrations pour avoir la ligne…Vous croyez pas ?\nDifficile de tenir ce rythme sur la durée.\nD’ailleurs…Est-ce que vous pouvez vraiment perdre du poids durablement et efficacement ?\nAprès tout, entre la pré-ménopause, la ménopause…Est-ce que cela vaut vraiment la peine de continuer ?\nEh bien, voici 4 raisons qui vont vous convaincre que cela vaut vraiment la peine de vous y mettre…Mais différemment cette fois-ci.\n1ère raison : faire un régime ne fait pas maigrir sur la durée.\nPlusieurs études américaines (dont celle de Traci Mann, professeur agrégé de psychologie de l’ UCLA), prouvent que la majorité des personnes suivie sur une durée de 2 à cinq ans, perdent du poids les 6 premiers mois d’un régime. Puis, le poids perdus et repris les mois suivants, avec même quelques kilos supplémentaires !\n2ème raison : manger équilibré, pratiquer une activité sportive régulière, sont les remèdes à votre fatigue !\nDonnez à votre corps le bon carburant ! J’ai arrêté de me sentir tous les jours épuisée (dès le matin au réveil), lorsque j’ai revu toute mon alimentation !\n3ème raison : STOP ! Ménopause, pré-ménopause, on s’en fiche !\nQuelque soit votre âge, vous sentir bien dans votre corps, c’est possible ! Vous pouvez perdre du poids efficacement, raffermir votre corps, naturellement…Je ne vous dis pas que c’est facile…Cela demande plus de temps qu’à 20 ans. Cela demande de l’engagement. De la détermination. Mais c’est réellement possible. Sans prise de tête. Simplement. J’ai démarré le fitness et ré-équilibrée mon alimentation à 45 ans. Mon principal objectif…Raffermir mon corps, prendre du muscle ! . Aujourd’hui, j’ai 48 ans. J’ai un corps plus mince et plus ferme qu’à 20 ans.\n4ème raison : Prenez soin de vous et vous vous sentirez bien dans votre corps !\nVoici un exemple personnel pour illustrer cette phrase. Lorsque je suis rentrée d’Angleterre à 22 ans, j’avais 9 kg en trop. Une belle culotte de cheval. De la cellulite. Des cuisses et des fesses flasques. Plein de complexes. Et un gros manque de confiance en moi que je traînais depuis toujours…J’ai perdu 4kg assez facilement, mais pour les 5kg restants c’était plus difficile. J’ai démarré la course à pied…tout doucement…Puis le fitness. J’ai transformé mon alimentation. Et j’ai grandi ! J’ai franchi des étapes. Je me suis prouvée que j’étais capable d’y arriver. Aujourd’hui, je me sens bien. Bien dans mon corps et dans ma tête.\nCes étapes, je vais vous les partager… Elles sont importantes. Mais rien de compliqué. En les suivant, vous perdez du poids et gagnez en vitalité. Vous vous sentirez tellement mieux !\nVoici comment perdre du poids durablement et efficacement en 4 étapes ?\nEtape 1 : Ne vous précipitez pas !\nPrenez le temps de vous asseoir avec un cahier et un stylo. Pour faire le point. Dans ce cahier, notez la date du jour. Et demandez-vous où vous en êtes ?\nCôté sport, côté alimentation, côté “bien être” ? Et s’il vous plaît…Portez un regard bienveillant envers vous-même. Pas de jugement.\nSi “côté” sport vous n’en faites plus du tout depuis 10 ans, notez-le…\n“Côté alimentation”, si c’est “couci-couça”…écrivez combien de fois par semaine vous pensez manger équilibré…\nEt “côté bien être”…Pensez à noter les pensées qui vous viennent le plus souvent à l’esprit lorsque vous regardez votre reflet dans le miroir…\nPourquoi est-ce que je vous demande de commencer par cette étape ?\nAvant de démarrer un programme fitness, un ré-équilibrage alimentaire, un changement d’habitude dans votre vie… Il faut prendre conscience de là où vous êtes. Aujourd’hui.\nPrendre conscience de vos difficultés ou de vos facilités…De voir ce qui sera plus facile pour vous à mettre en place et ce qui vous posera plus de problèmes…\nVous pourrez ainsi aiguiser votre “vigilance” sur votre “point faible”…Et vous améliorer petit à petit.\nAttention ! Ne commettez pas l’erreur de vous juger et de vous condamner !\nStop ! En vous dévalorisant vous risquez de mettre en péril votre décision de “perdre du poids durablement et efficacement” !\nJe vous demande juste de constater et de noter. Avec bienveillance.\nAprès ce premier travail effectué, découvrez l’étape 2.\nVous êtes toujours assise avec votre cahier et votre stylo. Et vous écrivez.\nQuel est le délai que vous vous fixer pour poser un regard satisfait sur votre silhouette ?\nPour retrouver de l’énergie ? Du peps ?\nRépondez à ces questions. Notez-les.\nImaginez ! Imaginez-vous une fois votre objectif atteint ?\nOui ! C’est bien vous qui portez cette jolie robe pour votre anniversaire !\nImaginez-vous cet été au bord de la plage !!!\nOui oui !!! Imaginez-vous ! C’est bien vous dans ce joli maillot de bain !\nPrenez 5 minutes, tous les jours, pour ressentir votre transformation au plus profond de vous…Comme si vous y étiez…\nNe négligez pas ce petit exercice, il a tout son sens dans votre “transformation”.\nAu fil du temps votre cerveau va l’intégrer. Il fera moins de résistance aux changements que vous lui imposerez !\nA force de faire ce petit exercice, vous allez croire que c’est possible…Que vous pouvez y arriver ! Et vous allez y arriver !\nPassons maintenant à l’organisation concrète.\nEtape 3 : Organiser et planifier !\nVous ne lâchez toujours pas votre cahier et votre stylo.\nCette fois-ci, vous écrivez les jours de la semaine en traçant des colonnes. Du lundi au dimanche.\nVous notez vos impératifs.\nUne fois ce travail fait.\nFaites le point sur votre temps disponible.\nEt surtout, ne me dites pas que vous n’en avez pas !\nJe vous demande de dégager 3 fois par semaine 30 minutes…30 minutes. C’est à dire, moins de temps que la durée du JT à la TV.\nCes 30 minutes 3 fois dans la semaine, vous les réservez. Elles sont figées. Incontournables.\nNe changez rien…Cela remettrait en question toutes vos actions précédentes.\nPeut-être faites-vous déjà vos courses un jour précis dans votre semaine ?\nSi c’est le cas. C’est parfait !\nSi ce n’est pas le cas, il est temps de prévoir dans votre planning hebdomadaire votre “jour courses”.\nEt vos repas. En commençant par les petits déjeuners de la semaine. Transformez vos petits déjeuners souvent trop sucrés en petits déjeuners équilibrés.\nNe commettez pas l’erreur de changer tous vos repas d’un seul coup. Au bout de 2 à 3 semaines vous vous découragerez !\nPour cela, vous devez démarrer doucement votre changement d’alimentation mais sûrement !\nUn pas devant l’autre et vous irez loin !\nVoici une vidéo, qui vous explique la démarche à suivre pour progresser. Pour réussir à transformer votre alimentation durablement.\nMaintenant que vous avez créer les bases de votre nouvelle hygiène de vie, il est temps d’agir 😉\nEtape 4 : Passez à l’action et restez focus !\nVous avez planifiez vos 3 séances d’entraînement dans votre semaine.\nAchetez tous les ingrédients pour réaliser 3 petits déjeuners sains dans votre semaine.\nSi c’est possible pour vous, fixez-vous toujours les mêmes jours d’entraînement et les mêmes jours de petits déjeuners équilibrés. Votre cerveau s’adaptera plus vite à ce changement.\nJe ne vais pas vous mentir…C’est important de vous expliquer ce que personne n’ose vous dire. La vérité.\nIl faut de la détermination. De la persévérance. Pour arriver à perdre du poids durablement.\nCeux qui vous parlent de pilules miracles amaigrissantes. De perdre 5kg en 1 semaine facilement. Fuyez-les ! Vous n’obtiendrez pas de bons résultats sur la durée. Au fond de vous, vous le savez bien !\nAu début, il vous arrivera de rentrer fatiguée. De n’avoir qu’une envie…Vous pauser. Et il faudra vous changer, enfiler vos baskets et go !\nCertains matins vous aurez envie de vos tartines beurrées à la confiture… Et vous devrez prendre votre déjeuner avec vos flocons d’avoine, fruit…\nIl ne s’agit pas de faire un régime, ni de faire du sport 6 fois par semaine.\nIl s’agit d’adopter une nouvelle hygiène de vie…Pour toujours. Il faut modifier vos habitudes alimentaires. Chambouler votre emploi du temps. Cela ne vient pas en un claquement de doigt. Il faut du temps et de la pratique.\n“L’effort est la composante nécessaire à l’acquisition d’un nouveau conditionnement”.\nLa grosse erreur serait de baisser les bras à ce moment là…c’est à dire, à la fin du 1er mois et du 2ème mois… Surtout si vous ne perdez pas les kilos souhaités !\nC’est justement en gardant ce cap que vous maigrirez durablement et efficacement ! Que vous retrouverez vitalité et santé !\nMaintenant. A vous de jouer !\nAu début de cet article vous étiez perdue. Découragée. Déprimée.\nAvec toutes les informations que l’on trouve sur le net…\nEt toutes vos précédentes tentatives pour éliminer vos kilos. Sans réels résultats sur la durée.\nEn lisant cet article vous avez découvert ma méthode pour perdre du poids durablement et efficacement.\nMon plan d’action concret avec ces 4 étapes à suivre.\nprendre le temps de faire le point sur vos habitudes. Sportives. Alimentaires.\nfixer vos objectifs (réalisables) avec une date butoire\norganiser et planifier les changements dans votre emploi du temps\npasser à l’action et rester déterminée\nUne méthode qui se construit pas à pas. Pour s’intégrer facilement et naturellement dans votre quotidien. Créer des bases solides et tenir sur la durée sans frustrations.\nD’où l’importance de rester focus et déterminée…\nvous ne vous casserez plus la tête pour savoir ce que vous allez manger le soir. Vos repas seront organisés. Préparés à l’avance.\nFini le coup de fil au camion de pizzas du coin. Fini le plat de pâtes. Cuisiner ne vous prendra plus la tête. Vous aurez compris que c’est possible ! Possible de préparer un repas équilibré en 15 minutes !\nvous ne serez plus épuisée et stressée par vos séances de sport le lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi…Vous saurez. Pour tenir sur la durée, 3 séances fitness par semaine suffisent.\nFini la “pression” que vous ressentiez pour faire vos séances. Vous serez apaisée. Vous aurez compris que “c’est possible” !\nAu bout de deux, trois mois…Vous constaterez :\nDes kilos en moins…\nUn tour de taille plus mince\nVotre visage sera épanoui ! Avec un immense sourire.\nEt un bien-être retrouvé. Celui d’avoir repris votre corps et votre vie en main.\nVous aurez adopté une nouvelle hygiène de vie ! Un corps dans lequel vous vous sentirez bien. Votre image vous plaira.\nJe ne vous dis pas que vous perdrez 10kg en 2 mois. Non.\nLe chemin à parcourir est plus long. Il faut s’accrocher. Au bout du chemin…Ça vaut le coup. Vous y trouverez même du plaisir.\nSi vous preniez un cahier, un stylo en faisant simplement le point.\nLe point sur vos habitudes alimentaires. Sur votre activité physique et sur vos émotions.\nIl est temps de prendre soin de vous. Qu’en pensez-vous ?\nje me trouve exactement dans cet etait en ce moment , me sens pas bien dans ma peau donc j’ai grignoter je mange n’imoprte quoi et n’importe comment je sais que je vais prendre du poids mais je le fais quand meme et evidemment je rage apres moi parce que je me sens serre dans certains vetement et rebelote encore plus demoralisee


Le tueur des mosquées de Christchurch condamné à la prison à vie sans possi\nLes visages et les noms des cinquante victimes se sont affichés à travers le pays. • ©TVNZ\nLe suprémaciste blanc, Brenton Tarrant, qui a tué 51 personnes en mars 2019 à Christchurch, vient d'être condamné à perpétuité sans possibilité de libération conditionnelle. Une première dans l'histoire de la Nouvelle-Zélande. L'Australien n'avait pas pris la parole au tribunal.\nAFP (S.C.) • Publié le 27 août 2020 à 13h51, mis à jour le 27 août 2020 à 14h24\nLe tueur des mosquées de Christchurch, Brenton Tarrant, a été condamné jeudi à la prison à perpétuité sans possibilité de libération conditionnelle pour avoir assassiné 51 fidèles musulmans en 2019 en Nouvelle-Zélande. Une peine sans précédent dans l'histoire judiciaire du pays, prononcée par le juge Cameron Mander.\nIl revient à la Cour d'apporter une réponse de rejet catégorique face à des malfaisances aussi haineuses.\n- Cameron Mander, juge\nBrenton Tarrant, qui a récusé ses avocats le mois dernier, a plaidé coupable de 51 meurtres, 40 tentatives de meurtres et un chef d'accusation de terrorisme lors de l'attaque des mosquées al-Nour et Linwood, le 15 mars 2019 à Christchurch.\nCes attentats avaient déclenché une vive émotion dans tout le pays l'an dernier.\nLa Première ministre néo-zélandaise, Jacinda Ardern, a salué jeudi la condamnation à perpétuité de l'Australien, Brenton Tarrant, lui souhaitant une vie de «silence total et absolu».\nLe traumatisme du 15 mars n'est pas facile à guérir, mais aujourd'hui j'espère que c'est la dernière fois que nous avons à entendre ou à prononcer le nom du terroriste qui en est responsable\n- Jacinda Ardern, première ministre\nCouverture médiatique réduite\nLes accusés ont le droit de faire une déclaration lors de leur procès, et beaucoup s'attendaient à ce que le suprémaciste blanc de 29 ans en profite pour défendre ses idées extrémistes. Au point que des restrictions drastiques avaient été ordonnées dans la couverture médiatique de l'événement, pour ne pas offrir une tribune au tireur.\nMais quand le juge Cameron Mander lui a demandé mercredi s'il comptait s'exprimer, après avoir écouté en silence pendant trois jours la colère des survivants et membres des familles des victimes, Brenton Tarrant a répondu qu'il ne s'adresserait pas en personne au tribunal. Un avocat commis d'office a cependant fait une brève déclaration au nom de l'accusé, jeudi, avant que le tribunal ne se prononce sur la peine.\nNombre de juristes s'attendaient à ce que l'Australien soit la première personne à écoper d'une peine de réclusion criminelle à perpétuité sans possibilité de libération conditionnelle.\nFusillade meurtrière dans deux mosquées de Christchurch\nVIDEO. Le témoignage bouleversant d'un père qui a perdu sa famille dans le naufrage du bateau traversant la Manche 07/12/2021


Serrurier Courdimanche\nPour trouver le serrurier idéal pour prendre en main tous les problèmes de serrurerie, il faut ne pas hésiter à le trouver sur la Toile. De nombreuses enseignes aux grandes compétences sont en effet présentes afin de donner à tous les internautes la possibilité de choisir facilement un serrurier de grande qualité et avec toutes les compétences nécessaire pour les séduire toujours mieux et toujours plus.\nChoisir de faire appel à un serrurier directement sur le Web est utile pour jouir d'une grande facilité et de démarches simplifiées. Tout est en effet présent directement en ligne pour faire le plein des meilleures enseignes et pour trouver le serrurier qui répond au mieux à tous ses besoins. Pour cela, il suffit tout simplement de faire toutes ses recherches avec quelques clics de souris pour trouver ce que l'on souhaite et pour réparer toutes ses failles en matière de serrurerie.\nAvec un serrurier expert grâce à ses équipes de professionnels et à ses années d'expérience dans ce domaine, tous les problèmes de serrurerie trouveront alors une solution pour satisfaire toujours mieux les clients en prenant en main leur problème.\nGrâce à Internet et à ses services, tous les internautes auront la chance de profiter de prestations uniques tout en profitant d'un serrurier expert en la matière. Avec quelques clics, de nombreuses enseignes se découvrent pour le plus grand plaisir des clients et pour être sûr de faire le bon choix en choisissant soi-même directement en ligne le serrurier qui répondra à tous les besoins. Rien n'est plus simple pour faire appel à un spécialiste que d'utiliser le Web car cet outil possède toutes les informations nécessaires pour aider le client à faire son choix en toute tranquillité et en toute sérénité. Déplacement 15€ TTC MO 39€ TTC. TEL : 01.76.21.65.12\nAlors, pour trouver rapidement et facilement un spécialiste en serrurerie dans sa ville ou dans les alentours, il ne faut pas attendre pour le choisir sur Internet. Car en effet, il est possible de créer ses services sur-mesure en prenant directement contact avec le serrurier le plus compétent. La ville de Courdimanche et les villes les plus proches peuvent donc bénéficier des meilleures prestations en matière de serrurerie. De plus, les interventions seront rapides et surtout efficaces pour résoudre tous les problèmes rencontrés sur sa serrurerie grâce à des professionnels compétents et aux nombreuses années de savoir-faire. Tout est donc prévu pour satisfaire le client et pour lui proposer des prestations sur-mesure selon ses besoins et son budget.\nIl vous est utile de dépêcher sur place un expert serrurier agréé par toutes les assurances. Dans ce cas de figure, il sera tout à fait possible de remplacer une serrure cassée par effraction et ce, en très peu de temps. Le service rapide serrurier 95800 ouvert 7/7 répond justement à cette obligeance de vous envoyer un dépanneur agréé assurance habitation pour la remise en sécurité de votre logement, en plus de vous délivrer toute littérature nécessaire pour votre assureur, à savoir le devis gratuit et sans engagement ainsi que la facture à la fin de l'intervention. Quoi qu'il en soit, cela correspond directement à la prestation de remplacement des cylindres à l'identique pour toutes les marques du marché.\nCependant, il vous faut savoir que le dépannage serrurier 7 jours sur 7 est une réussite avant tout parce que l'entreprise est organisée de manière à gérer au mieux les interventions ouverture de porte bloquée d’urgence en moins d'une heure. Dans la pratique, la secrétaire bien organisée ou le technicien méthodique est l'interlocuteur que vous recevez lorsque vous appelez le standard pour demander le SOS serruriers en urgence. Ce faisant, c'est un point de passage nécessaire pour pouvoir délivrer les informations attendues par le service avec, entre autres, le prénom et le nom du client ainsi que son adresse et le numéro de téléphone pour bien préparer le déplacement du dépanneur en 1h.\nIl faut dire que lorsque le moindre sinistre surgit dans un local professionnel ou dans une habitation comme un pavillon, une maison de ville ou un appartement, il peut s'avérer nécessaire de procéder à une urgence d'ouverture de porte par un serrurier réactif qui sera aussi expérimenté que compétent. Dans ce cadre, il est vrai que la pose à nouveau cylindre va faciliter la remise en service de l'entrée de la maison et ce, très rapidement puisque c'est précisément un processus habituel dont le dépanneur a pleinement l'expérience. Vous avez évidemment vous en rendre compte lorsqu'il va identifier le modèle exact du cylindre installé chez vous pour lequel il va trouver le modèle similaire compatible.\nIl en résulte une capacité particulièrement étonnante de la part d'une entreprise à taille humaine dont on compare souvent le résultat à des grandes enseignes nationales. Cela étant, la comparaison s'arrête là puisque le sérieux s'accompagne également d'une souplesse qui permet de proposer un délai d'intervention en serrurerie 95800 dans l’heure pour toutes les urgences qui peuvent se présenter, à commencer par un dépannage urgent de perte de clé 95800 et le SOS de clé cassée dans la serrure en moins d’une heure. Il est évident que chaque demande de la part d'un client qui est exprimé par téléphone pour un traitement immédiat fait l'objet de l'envoi d'un dépanneur le plus proche du site.\nCe traitement particulièrement efficace ouvre la possibilité très intéressante, au demeurant et pour tous les clients, de pouvoir effectivement proposer un service express ouverture de porte claquée en 30 minutes. Bien entendu, il est possible de faire aussi vite quotidien technicien disponible de suite ou qui le sera très bientôt et qui, en prime, se trouve juste à côté. Néanmoins, cela relève d'un délai d'urgence ouverture de porte blindée en priorité en moins d'une heure donc dans les 60 minutes tout au plus. De toutes les manières, l'accent est mis sur une organisation fluide. Si la secrétaire a besoin de plus d'information lorsqu'elle enregistre votre demande, elle n'hésitera pas à vous poser toutes les questions nécessaires.\nAinsi, la garantie du bénéfice le plus grand au regard d'une expertise tangible du service serrurerie qui se déplace tout de suite permet de desservir les clients dans des situations les plus graves et ce, jusqu'à l'acte de vandalisme sur la porte d'entrée ou la serrure fracturée par un cambrioleur. Néanmoins, il ne faut vraiment pas hésiter à lui demander également d'intervenir pour l'entretien de vos équipements dont les gonds de la porte d'entrée ou le cylindre de la serrure blindée certifiée A2P qu’il peut aussi vous installer rapidement.\nSerrurier Courdimanche 95


les lectures de mamoun - Page 8 - les lectures de mamoun\nEditeur : Gaïa Pages : 236 Quatrième de couverture Elle c’est Désirée, la bibliothécaire, et lui c’est Benny, le paysan. Elle dévore avec autant d’ardeur livres et produits bio, lui élève des vaches et n’imagine pas qu’on puisse lire « de son plein gré ». Pourtant, ils se sont promis trois essais pour avoir un enfant ensemble. Si cela ne donne rien, c’est terminé pour toujours. Et si ça marche… Mon avis Ce livre est la suite de « le mec de la tombe d’ coté » J’ai aimé... [Lire la suite]\nPosté par mamoun85 à 16:58 - roman contemporain - Commentaires  - Permalien [#]\nj'ai fini la disparue de Noël je vais commencer L'histoire de l'amour de Nicole Krauss. Lecture commune des piplettes pour septembre/Octobre, oui je suis un peu en retard\nPosté par mamoun85 à 21:57 - Commentaires  - Permalien [#]\nje viens de commencer, La disparue de Noël de Anne PERRY. je lis ce livre pour le challenge de Noël de l'âme du livre.\nPosté par mamoun85 à 10:19 - Commentaires  - Permalien [#]\njuste pour lire 4 ème edition\nMon bilan pour cette 4ème éditon : j'ai fait uniquement des sessions libres session 1 le 15/10 3h 68 pages lues Le lit d'Aliénor de Mireille Calmel session2 le 16/10 3H 62 pages lues Le lit d'Alienor session 3 le 17/10 6 H 160 pages Les anges de la nuit de John connolly 56 pages La rampe de Diana... [Lire la suite]\nPosté par mamoun85 à 21:36 - Commentaires  - Permalien [#]\nYves Viollier La flèche rouge Deborah Harkness Le livre perdu des sortilèges John Connolly Les anges de la nuit\nPosté par mamoun85 à 19:28 - Présentation - Bla- Bla - Commentaires  - Permalien [#]\nL'hiver approche, et avec lui les longues soirées au coin du feu (près du radiateur pour moi). Un bon fauteuil, une bonne tasse de thé ou autre, un bon bouquin et une bonne soirée s'annonce. Les classiques, cela n'est pas un genre que je lis beaucoup, mais j'ai toujours eut envie de découvrir de grands auteurs tels : Jules Verne, Hugo etc... Lorsque Marmotte à laissé ce challenge je me suis inscrite. Le but, lire ou relire des classiques (la limite autour de 1950). Il n'y a pas de competion, l'important est de se faire plaisir. ... [Lire la suite]\nPosté par mamoun85 à 18:57 - mes challenges - Commentaires  - Permalien [#]\ndefi Noel / Christmas challenge\nJ'aime la periode de Noel, et surtout lire les livres parlant de la periode de Noel. Donc pour moiparticiper à ce challenge allait de soi, il est organisé par Evy Le but est simple lire au moins un livre sur le thème de Noel. Tous les genres sont acceptés, la seule condition avoir un rapport avec Noel. Le défi s'arrête le 31 décembre 2011.\nPosté par mamoun85 à 18:30 - mes challenges - Commentaires  - Permalien [#]\nNatou organise un challenge grands classique. Comme c'est un genre que je ne connais pas, je me suis dit pourquoi pas et faire de belle découverte. Ce challendr dure du 1er janvier au 31 decembre 2012. Plusieurs catégories : - lecteur timide 1 à 5 livres - lecteur courageux 5 à 10 livres - lecteur vaillant 10 à 15 livres - lecteur ambitieux plus de 15 livres Je m'inscris en timide pour le moment à voir par la suite si je continues en lecteur courageux. j'ai prévu de lire les titres suivants : Maupassant ... [Lire la suite]\nPosté par mamoun85 à 18:00 - mes challenges - Commentaires  - Permalien [#]\nMycoton et Mypianocanta organise la 4ème dedition de juste pour lire. celle ci commencence aujourd'hui 15 octobre jusqu'au 30 octobre Le but est de lire pendant un temps donné, chacun fait selon ses envies et ses moyens, le plus important c'est "palisir" et "convivalité" L'on peut faire autant de sessions que l'on veut de 3 -6 -9ou 12h durant les 15 jours Les thèmes : - Horreur (créature de la nuit) - finir ses series - libre. Pour cette édition je ne ferais que des sessions libres .\nPosté par mamoun85 à 22:40 - Mes défis - Commentaires  - Permalien [#]\nJe vide ma biliothèque\nAyma propose sur Livr@ddict un challenge. Un moyen de diminuer sa PAL, en choisissant 15 livres à lire avant le 30 avril 2012. Plus d’info sur Livr@ddict Inscription et mise à jour sur Livr@ddict Voici ma liste - L’evangile selon Jacques Lucas de Cyrille Audebert - Ceux qu’on aime de Steve Mosby - La rampe de Diana... [Lire la suite]\nPosté par mamoun85 à 18:34 - mes challenges - Commentaires  - Permalien [#]


Incendie dans un kebab de Descartes ce jeudi matin - Info Tours\nUne trentaine de pompiers sur place.\nL’alerte a été donnée en fin de nuit, dans un bâtiment abritant notamment un restaurant kebab et un logement au 1er étage : un incendie était en cours ce jeudi matin sur la commune de Descartes dans le sud de l’Indre-et-Loire, plus précisément Rue du Commerce.\nLes pompiers ont mobilisé d’importants moyens pour traiter ce feu : une trentaine d’hommes, pas moins de 7 véhicules. Leur objectif étant notamment d’éviter toute propagation du sinistre aux habitations environnantes.\nLe feu est d’une forte ampleur selon les secours : le bâtiment du kebab s’est totalement embrasé pour une raison encore inconnue qui nécessitera une enquête des gendarmes. 2 lances ont été mobilisées pour éteindre les flammes.\nPrevPrécédentEn Centre-Val de Loire, la voiture toujours plus utilisée pour aller au travail\nSuivantStorieTouraine, 13/06/18 : 1 tonne de drogue saisie depuis janvier, 444€ de budget logement moyen pour les étudiants à Tours…Next


Matsumoto BackPackers - AubergesDeJeunesse.com\nAubergesDeJeunesse.com Japon Matsumoto Auberge-jeunesse-Hostel Matsumoto BackPackers\nMatsumoto - Matsumoto BackPackers\nLocal à ski Bibliothèque Ski Jeux de société/puzzles\nAdresse : Shiraita 1-1-6\nWi-Fi Wi-Fi disponible partout Jardin Bagagerie Chauffage Internet Chambres familiales Connexion Wi-Fi gratuite établissement entièrement non-fumeurs Casiers\nPersonnel très sympathique et souriant! Belle rivière juste devant le porche.\nLa température de l'eau pendant ma douche du matin était désagréablement instable. La propreté pourrait être améliorée.\nLes gens sont vraiment sympathiques et l'endroit est une vieille maison japonaise changée dans une auberge, donc j'ai bien aimé ça\nNe rencontrez pas les propriétaires ... L'endroit est géré par des Européens et même si le personnel était vraiment bon, c'est dommage de ne pas trouver de locaux, vous les attendez dès que vous voyez l'endroit!\nC'était si proche de la gare et de nombreux restaurants. Aussi à distance de marche d'un centre commercial Onsen et Aeon\nUn peu petit mais ça ne me dérangeait pas tellement quand même.\nGuesthouse dans une jolie maison...\nL'accueil et gentillesse de Brian. Le côté typique de la maison. Futon confortable. Proche de la gare, du centre et du somptueux château. Aucun regret, très bon petit séjour.\nLe froid dans le couloir.. Vétuste ! (salle de bain, séjour) Du coup insonorisation de dingue - Cependant ça ne dérange pas si vos voisins respectent les autres et les règles (pas mon cas) Je trouve...\nLes photos sont loin de la réalité, le site est porté par 2 amis dans un mode 'appartement étudiant', le deal était vraiment bon, mais c'était en désordre et pas du tout propre. Pour le prix c'est ...\nUn des rideau de douche avec des tâches de moisissure\nL'accueil des loueurs, très agréable, donne de bon conseil et met à l'aise. Le fait de dormir sur un futon, expérience intéressante. Disposition de la cuisine et de boisson, contre un petit ...\n3 personnes dans 9m2. Futon...\nSi l on considere une chambre de 9m2 max, 3 personnes payant chacune 3000yen, ca fait cher le m2 et peu de confort! Business is business but...\nLe patron sera vous conseiller pour les excursions à réaliser !\nTout était très sale et désordonné. La douche était un lavabo enfoui dans le sol à un demi mètre, l'emplacement n'est pas très bon car il se trouve derrière la voie ferrée et un canal d'eau rempli de rats ...\nUn bon endroit pour passer ...\nLa salle de bain était à l'étage inférieur et notre chambre à l'étage, mais elle était toujours à proximité, juste inconfortable.\nEspace réduit lorsque la salle est pleine. Des matelas avec un peu de rembourrage, juste sur le tatami ... Quand il est arrivé il n'y avait pas de ventilation ... alors ça s'est amélioré.\nNuit chez l'habitant japonais\nLe service était très agréable, nous offrant toutes les informations nécessaires et des recommandations.\nLe seul problème est d'avoir une salle de bain partagée\nNom de l'auberge: Matsumoto-BackPackers


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°HOTEL ECONO LODGE SMITHS FALLS SMITHS FALLS 2* (Canada)\n33 Centre Street,\nK7A 3B8 afficher la carte\nDescription Econo Lodge Smiths Falls est un établissement charmant 2 étoiles qui propose des chambres modernes à quelques pas de Place Scotiabank, Rideau Canal Museum et Railway Museum of Eastern Ontario. Son emplacement à proximité des moyens de transports publics, comme la gare de chemin de fer, vous permet de visiter les Universités et les musées de Smiths Falls. Le bâtiment est situé à 104 km de Watertown. L'aéroport Ogdensburg est à 50 minutes de l'hôtel en voiture.\nChambres L'hôtel offre 60 chambres. Chacune d'elles comprend un coffre-fort pour portable, la télévision par câble avec films à la demande, un balcon privé, la télévision par satellite et un climatiseur individuel. Les clients peuvent aussi utiliser un frigidaire et une cafétière/théière électrique disponibles dans chaque pièce.Dîner Un petit déjeuner gratuit buffet est servi dans la salle à manger.Services Les clients sont invités à utiliser un stockage des bagages, un service de bagagerie et un distributeur automatique avec une salle de réunion, un accès d'internet et un centre d'affaires.Internet\nChuckles Jack (nourriture : italienne, indienne, canadienne)\nCanadianHOTEL AWARDSRecommendedSmiths FallsEcono Lodge Smiths FallsD’après les appréciations des clients, l’hôtel a été classé commeHôtels recommandés par les clients en Canada\nEmplacement de l’hôtel Econo Lodge Smiths Falls\nChuckles Jack -\n70 mAdresse: 33 Center Street (@ Comfort Inn)Téléphone : 613-205-1400\n80% aime cela, en se basant sur 47 appréciationsNourriture : italienne, indienne, canadienneGamme de prix : 15 EUR -\nSmiths Falls Restaurant & Deli -\n210 mAdresse: 17 Chambers StTéléphone : (613) 283-9577\n270 mAdresse: 1 Beckwith St NTéléphone : (613) 283-1111\n200 mAdresse: 21 Main St ETéléphone : (613) 283-7238\nGER-BO'S STEAK HOUSE RESTAURANT -\n270 mAdresse: 11 BECKWITH ST. S.Téléphone : 6132834940\n74% aime cela, en se basant sur 29 appréciationsNourriture : italienne, grecque, canadienne\nCommentaires sur l’hôtel Econo Lodge Smiths Falls\nLes commentaires sont mis à jour par nos clients après leurs séjours au Econo Lodge Smiths Falls\nLa localisation au centre / à côté du parc. Le confort de la chambre.\nLa publicité disait "petit déjeuner continental inclus"; dans les faits, c'était ce matin-là un peu d'oeufs brouillés / toasts / 3 morceaux de fruits / café. C'est presque de la fausse représentation ......\nLe lit était très bien. Le petit déjeuner était raisonnable.\nHôtel opéré et entretenu avec le minimum de frais pour rester dans la bannière. Chauffage déficient, le robinet de la douche était presque complètement dévissé, la douche ne coulait pas adéquatement, bain écaillé et rouille. Odeur de cigarette dans une chambre non fumeur, mais sans indication. Service pauvre au restaurant dans l'hôtel.\n6.8/10Hôtels à proximitéBest Western Colonel By Inn Smiths Falls2 stars1.0 kmVilles à proximitéHôtels Gananoque - 64 kmHôtels Gatineau - 71 kmHôtels Brockville - 42 kmHôtels Kanata - 45 kmHôtels Arnprior - 65 kmHôtels Perth - 18 kmHôtels Calabogie - 71 kmHôtels Ottawa - 62 kmHôtels Kemptville - 32 kmHôtels Lansdowne - 55 kmDestinations populairesHotel LavandouHotel Marie Galante GuadeloupeMaldives Maldives Hotels ResortsHotels in FrankfurtHôtels CahorsHotel Luxe AnnecyHotel VentimigliaHotel Hard RockHotels Concarneau 29Hotels Rotterdam NetherlandsHôtels dans le monde entierArriva Hotel LondresHotel Maritim Rosas EspagneDavid Intercontinental Tel AvivBelmont Paris HotelIbis Budget HyeresHotel le Grillon StrasbourgMelia BilbaoHotel Medici RomeMelia AthensMercure Raspail MontparnasseMövenpick HotelHotel MenthonHotel du Lac GenvalCalifornia Hotel LondonMercure Bayonne Centre HotelHotel de la Loire ParisThe Edison HotelHôtel Aéroport MarignanePalace Hotel BarcelonaVacances populairesVacances au PerouAustralie VoyageVoyage Budapest Pas Cher\nEnglish - Hotel Econo Lodge Smiths Falls - Smiths Falls\n日本語 - Smiths FallsのEcono Lodge Smiths Fallsホテル


Le porte-parole du Gouvernement M. Philipe Nzobonariba a, lors d’un point de presse, jeudi à Bujumbura, rappelé qu’à la veille des élections de 2010, ICG avait mis en cause la capacité des forces de sécurité burundaise à assurer la protection des élections, et avait demandé des troupes étrangères pour protéger les élections.\n« ICG devrait se rendre compte qu’il s’est trompé et changer. Malheureusement, il continue à être alarmiste et pessimiste sur le Burundi », a dit M. Nzobonariba.\nSelon lui, aucun membre du gouvernement n’a été interrogé lors de la confection de ce rapport et le Burundi ne vit pas une impasse politique.\n« Les institutions issues des élections fonctionnent normalement et ceux qui veulent peuvent en être témoin », ajoute-t-il.\nConcernant la présence d’une rébellion armée, il a indiqué que les malfaiteurs qui ‘’tuent, pillent et violent et volent sont des groupes de bandits’’.\n« Personne n’a encore revendiqué ces actes de barbarie qui se commettent ici et là dans le pays, et ce n’est pas au gouvernement de les revendiquer à leur place », indique M. Nzobonariba.\nCependant, a-t-il poursuivi, « nous remarquons qu’il existe des politiciens qui souhaitent que ces actes soient endossés par une rébellion pour y gagner politiquement. »\nS’agissant du dialogue avec l’opposition, le porte parole du gouvernement burundais indique que « l’opposition ne peut pas réclamer un dialogue avec un gouvernement qu’il ne reconnaît pas ».\nSelon lui les partis d’opposition réunis dans l’Alliance Démocratique pour le Changement (ADC) ont publiquement annoncé qu’ils ne reconnaîtront pas les institutions issues des élections de 2010. « Ils n’ont qu’à dialoguer à travers le forum des partis politiques qui a été mis en place par tous les partis politiques y compris ceux de l’opposition », a –t-il clamé.\nIl a invité les partis d’opposition à contribuer dans l’élaboration du statut de l’opposition et non de boycotter ces travaux.\nCe projet se trouve dans les mains des experts et attendent la contribution de tous les intervenants en la matière, a rappelé M. Nzobonariba.\nS’agissant de la sécurité des opposants en exil et de leur non poursuite, Philipe Nzobonariba a indiqué qu’aucun mandat n’été lancé contre eux et qu’ils peuvent renter au pays sans crainte\n« Leur sécurité sera assurée comme celle des autres citoyens », a –t-il assuré.


Elle suce des inconnus nain salope / Gayhomme nyon\nfait de l andromaque, pornodingue Des vieux, des blacks, des moches, tous font la queue dans ce lieu sordide pour se vidanger entre les lèvres de cette teen dépravée. Encore plus de salopes. Quand on est marié à une salope de cet acabit, il n y a pas trente six solutions, il faut lui trouver de la bite! See more videos for, elle Suce Des Inconnus Nain Salope La nuit, cette coquine part sucer des inconnus dans les Elle suce des inconnus dans la nuit Salopes videos Dautant que la dame est une grosse accroc au sperme. Alors son mari lembarque le soir en voiture et l emmène sur les spots libertins de la région. Elle suce des inconnus dans la nuit. Get salope francaise suce des inconnus et avale le sperme dans les bois free porn salope francaise suce des inconnus et avale le sperme dans les bois movie and download to phone.\nRamassée en bord de route pour se faire baiser dans. Française s'exhibe dans sa voiture au bord de la route. Problème pour visionner la vidéo? Alors son mari lembarque le soir en voiture et lemmène sur les spots libertins de la région.\nHD, trio anal avec une paire d'éjaculatrices sexy. Elle laisse les inconnus lui tripoter les chatte et la doigter. Publié le baise anal escort girl a brest - vue 26994 fois. Une Lilloise me vide les couilles sur le bord d'une route. HD, délire entre amis pendant les vacances avec deux salopes. Certains ont même le droit de coller des doigts dans la chatte trempée de cette belle salope blonde et de lui arroser les seins de foutre, quand elle navale pas tout, cette gourmande! Le type n'a pas vraiment elle suce des inconnus nain salope un grosse bite, mais c'est pourtant le pied de voir cette bonasse qui suce pauline la pute les put de france un nain dans les chiottes devant des mecs, qui viennent pisser sans trop se soucier de ce qu'il s passe dans les. Belle chienne suce son copain renoi en gorge profonde sur. Femme à la poitrine splendide suce au bord de la plage. Trio dans une tente avec une salope grassouillette. Grosse salope suce dehors, dans l'ascenseur et se fait. Dautant que la dame est une grosse accroc au sperme. HD, trio endiablé dans un champ de blé. HD, elle avale son foutre sur le parking d'un supermaché! Sa bouche est pleine de foutre qu'elle est déjà en train d'astiquer la queue d'un autre pendant qu'un autre membre la pénètre. Elle s'exhibe au bord de la route puis baise dans. Elle suce sans savoir qui se trouve à l'autre bout de la teub et se fait également baiser. Salope de mature française qui aime sucer des bites. Une esclave offerte à des inconnus en forêt. Femme soldat black joue la pute au bord de la route. La bonasse suce un nain dans les chiottes d'un hotel. Deux brunes cheveux courts dévore la bite d'un homme.\nCette éponge à sperme et la salope du peuple ce soir! HD, une chaude salope en bikini suce au bord de la piscine. Fellation dehors plus dégustation de foutre. Baise avec deux magnifiques femmes en POV, comme si vous. Et là, dans le noir, cette chiennesort la tête par la fenêtre de la bagnole et suce toutes les bites qui se présentent à portée de bouche pendant que son époux la filme. Il viole la bouche de deux putes soumises.\nReuniones de alcoholicos anonimos en medellin Nu jeu de quiz jeune fille amateur baiser a font\nSalope limoges petite chate poilue 225\nelle suce des inconnus nain salope Place liberetine sit de rencontre gratuit sans inscription\nLesbienne shemale escorte trans essone HD, pipe pov offerte par une salope. Un soucis pour voir la vidéo?


15 personnes arrêtées : le gouvernement s’engage à indemniser les victimes des feux de forêt\n© DR | Réunion pour indemniser les victimes des feux de forêts\nLe premier ministre annonce déjà les résultats des enquêtes menées pour déterminer l’origine des feux de forêt. Dans un communiqué rendu public, cet après-midi, le gouvernement parle de l’arrestation de quinze « pyromanes ».\n«Les enquêtes engagées ont permis d’aboutir à la neutralisation de quinze (15) personnes pyromanes qui ont fait l’objet d’interpellation, dont six (6) à Ain El Karma , trois (3) à Batna, deux (2) à Tipaza , deux (2) à Média, un (1) à Jijel et un (1) autre à El Taref. Trois (3) d’entre eux ont fait l’objet de mandats de dépôt et trois (3) autres sont sous contrôle judiciaire », indique un communiqué du premier ministère rendu public, aujourd’hui en début de soirée.\nSelon la même source, le premier ministre, Abdelaziz Djerad, a insisté « sur l’impératif de l’application de la loi dans toute sa rigueur pour tout acte malveillant ou fausse déclaration visant à vouloir bénéficier indûment des aides de l’Etat ».\nPar ailleurs, le gouvernement donne le bilan des feux de forêt enregistrés depuis le début de la saison estivale. Jusqu’à présent, le pays a connu « 1 381 foyers de feux qui ont ravagé une superficie cumulée de 14 496 hectares dont 4 268 hectares de forêts, 5 563 hectares de maquis et 4 665 hectares de broussailles ».\n«Les dégâts ont aussi concernés une superficie de 1 085 hectares de récolte de blé et d’orge, 145 821 bottes de foin, 104 676 arbres fruitiers, 5111 palmiers, 360 ruches d’abeilles », indique aussi la même source.\nCe faisant, Abdelaziz Djerad, lit-on dans le même communiqué, a instruit les services concernés à l’effet de procéder, sans délais, au recensement des victimes des feux de forêts, à l’évaluation des dégâts subis et à proposer toutes mesures de nature à faciliter et accélérer les procédures de prise en charge des victimes.\nIl insiste, dans ce cadre, sur la nécessité d’évaluer les dégâts et les pertes occasionnées par les feux de forêts par une expertise et à recourir, si nécessaire, aux compétences des sociétés d’assurance.\n«Dans ce sillage, le Ministre de l’Agriculture a été chargé de mobiliser l’ensemble des moyens qui permettent aux exploitants ayant perdu leurs bétails, leurs arbres fruitiers ou leurs ruches de reconstituer rapidement leurs patrimoines », indique la même source.\nRelated Topics:Abdelaziz DjeradBilandégâtsenquêtesfeux de forêts


Autoportraits du bureau des Chiennes de garde - Les Chiennes de Garde\nPrésidente depuis 2011\nL’information sur le sexisme doit être pédagogique et quotidienne (avec nos filles, nos sœurs, nos amies…). Mais elle doit aussi être pleine de gaieté et d’humour comme dans les actions des Chiennes de garde. Je suis fière de pratiquer les deux !\nPrésidente d'honneur, écrivaine et féministe\nÉcrivaine et historienne, engagée dans le mouvement des femmes depuis 1971.\nParmi ses livres :\nCelui sur les Chiennes de garde : Bienvenue dans la meute ! Réponses aux objections adressées à ces féministes, femmes et hommes, solidaires de femmes victimes d’insultes sexistes publiques (La Découverte, 2001)\nL’encyclopédie Le XXe Siècle des femmes (Nathan, 2001 ; nouvelle édition, L’Aventure des femmes, XXe – XXIe siècle, 2006)\nAppeler une chatte. Mots et plaisirs de la sexualité (Payot, 2005)\nLe féminisme n’a jamais tué personne (éd. Fidès, Montréal, et Musée de la civilisation, Québec, 2004)\nUne encyclopédie sur l’amour : Un siècle d’amour. De 1900 à aujourd’hui(Nathan, 2009)\nChaque matin, je me lève pour changer le monde. Du MLF aux Chiennes de garde (éd. Eyrolles, 2014) :mémoires féministes, avec une partie sur les Chiennes de garde et une autre sur La Meute contre la publicité sexiste\nLe Roi des cons. Quand la langue française fait mal aux femmes (Le Robert, 2018)\nZéromacho. Des hommes disent non à la prostitution (M éditions, Montréal, 2018)\nAprès avoir lancé, le 8 mars 1999, le mouvement des Chiennes de garde, elle a lancé deux autres réseaux féministes, mixtes et internationaux :\nLa Meute contre la publicité sexiste, réunie aux Chiennes de garde depuis 2008\n« Encore féministes ! », qu’elle anime et Zéromacho, réseau d’hommes engagés contre le système prostitueur et pour l’égalité femmes-hommes (www.zeromacho.org)\nJe suis née révoltée contre toutes les injustices, particulièrement par les violences infligées aux femmes depuis des millénaires et dans tous les pays.\nCet acharnement politique à maintenir en servage la moitié de l’humanité m’a conduite à entrer en résistance dans le féminisme.\nIndignée par la condition des femmes, je maintiens ma vigilance en luttant contre le machisme et l’image qu’il véhicule. Merci aux écrivaines et à ma mère qui m’ont fait grandir en conscience féministe.\nJe suis également impliquée dans la protection animale où la violence provoque aussi beaucoup de souffrances.\nIngénieure en informatique à la retraite, féministe de mère en fille et Chienne de garde depuis l’origine.\nSi vous nous jugez agressives…\nNous répondons avec l’écrivaine Benoîte Groult, l’une des premières Chiennes de garde et des plus fidèles : « Le féminisme est un beau mouvement pacifique, qui n’a jamais tué personne, alors que le machisme tue tous les jours. » Nous, Chiennes de garde, nous gardons une valeur précieuse : la dignité des femmes. Nous montrons les crocs à ceux qui attaquent publiquement une femme, nous donnons l’alerte à pleine voix et nous témoignons notre solidarité à des femmes insultées.\nNous avons la pêche, nous sommes libres de nos mots et de nos mouvements. Agressives ? Après tout, pourquoi pas ? Les femmes sont restées si longtemps sur la défensive : il est temps d’assumer l’agressivité que nous refoulons et de l’exprimer, mais non dans un sens destructeur. Nous nous affirmons, mais sans avoir besoin de nier l’autre. Nous nous construisons dans le respect de nous-mêmes et de l’autre.\nNous disons NON à la violence machiste.\nNous existons par nous-mêmes, avec notre propre violence, canalisée, alors que les machos n’ont pas encore appris à maîtriser la leur.\nPourquoi donc faudrait-il « tuer » la violence en nous ? Elle se trouve en chaque être humain. Nous avons tous des désirs, des instincts, des révoltes : autant de violences possibles, que nous exprimons, que nous contrôlons ou que nous refoulons plus ou moins.\nA-t-on jamais taxé d’agressivité les membres de la Ligue des droits de l’Homme ou les militants d’associations qui luttent contre le racisme ou contre l’antisémitisme ? Pourquoi un tel tollé quand des femmes osent demander qu’on respecte leur dignité ? L’agressivité n’est pas chez nous, mais chez les machos !\nNous, Chiennes de garde, nous montrons les crocs, pour impressionner les machos, pour nous faire respecter, pour défendre des femmes insultées.\nATTENTION ! Grrrrrrrrrrr… ! Nous pourrions faire mal si nous étions très en colère, si nous ne nous contrôlions plus. Imaginez qu’il existe des Chiennes enragées, très dangereuses. Imaginez qu’elles soient dirigées par une terrrrible cheffe de meute, qui décide de s’attaquer aux machos criminels, ceux qui battent, qui violent, qui tuent des femmes, des faibles. Imaginez qu’elle lance son horrrrible cri de guerre : « Sus aux machos! Lâchez les Chiennes! Ksssss kssss! Mordez-le! Pas de quartier ! » STOP ! C’était un cauchemar.\nRevenons aux Chiennes de garde, si pacifiques ! Ouf ! Nous ne sommes pas des Chiennes méchantes, mais nous ne sommes pas non plus de braves chiennes bien gentilles, qu’on fait rentrer à la niche avec un susucre. Nous disons : « J’aboie, donc je suis… féministe et solidaire. » Et attention, les machos !


Les hôpitaux face au défi de la bientraitance - "Résistances"-Le blog du SPHAB/CGT (56-Guémené-sur-Scorff) et des Syndicats CGT associés des petits établissements sanitaires, sociaux et médico-sociaux du Morbihan qui résistent à la casse\nLes hôpitaux face au défi de la bientraitance\nPublié le 20 avril 2010 par sphab/cgt & associés\nPlusieurs rapports récents dénoncent la maltraitance «ordinaire » dans les hôpitaux. Devant des usagers, qui n’hésitent plus à se faire entendre, la priorité des établissements est de promouvoir les démarches de bientraitance\nUne infirmière s'adresse à une personne âgée, dans un couloir des urgences\ndu centre hospitalier de Versailles (AFP/BUREAU).\nC’est le témoignage d’une mère venue aux urgences avec son petit garçon. Le médecin examine l’enfant puis lui tient un drôle de discours : « Si tu me dis que tu as mal, tu restes à l’hôpital et tu auras des piqûres. Si tu n’as pas mal, tu rentres avec maman à la maison… » « Que pensez-vous qu’un enfant de 3 ans et demi allait répondre à cette question ? » s’interroge la mère qui, quelques jours plus tard, emmènera son fils dans un autre établissement pour soigner ce qui était une… fracture.\nAutre récit, celui d’une femme hospitalisée pour une infection. « Quand je suis arrivée en juin, il n’y avait pas de rideau à ma chambre et je peux vous dire que c’est dur quand vous êtes nue dans un lit (…) J’ai dû me bagarrer pendant dix jours pour que la surveillante générale vienne et que je puisse avoir mon rideau.»\nCes deux témoignages figurent dans un rapport (1) sur la maltraitance « ordinaire » dans les établissements de santé, rendu public récemment par la Haute Autorité de santé (HAS). C’est exactement les mêmes mots qu’avait employés, quelques jours plus tôt, le médiateur de la République, Jean-Paul Delevoye, en présentant le bilan 2009 de son pôle santé et sécurité des soins.\nLes Français restent très satisfaits de leurs hôpitaux\nL’an passé, ce pôle a reçu 4 800 requêtes d’usagers. Parmi celles-ci, les services du médiateur ont identifié une situation de « maltraitance ordinaire » dans un cas sur deux : privations de visites, infantilisation, reproches, absence de prise en compte de la douleur, toilettes imposées, gifles, vols d’argent ou d’objets, non-respect du consentement…\n« Ce phénomène de maltraitance “ordinaire”, moins visible que les actes de violence institutionnelle, individuelle et délictuelle, est tout aussi inacceptable, soulignait le médiateur. Il s’agit de cette situation de maltraitance si particulière qui, devenant insidieuse et systématique, se banalise au sein des établissements de santé et qu’il est difficile de dénonce»\nLe constat est rude et dérangeant. Il ne faudrait toutefois pas s’appuyer sur deux rapports pour trop noircir la réalité. Toutes les enquêtes d’opinion le prouvent : les Français restent très satisfaits de leurs hôpitaux. Un sondage TNS Sofres/Logica, en mars 2009, indiquait ainsi que neuf Français sur dix estiment que les établissements publics assument bien leurs missions. Il convient aussi de rappeler que la loi Kouchner du 4 mars 2002 a permis de faire progresser de façon sensible les droits des usagers dans les hôpitaux.\nLe sentiment d’être considérés comme des objets\n« Je ne pense pas que les choses soient pires qu’avant », indique Catherine Ollivet, secrétaire générale du Collectif interassociation sur la santé (Ciss) pour l’Île-de-France.\n« Simplement, avant, les patients subissaient beaucoup de choses sans oser rien dire. Ils étaient des “patients” dans tous les sens du terme. Aujourd’hui, ils sont mieux informés de leurs droits et n’acceptent plus de se voir imposer le pouvoir des soignants sans rien dire », constate-t-elle ajoutant qu’à l’hôpital, soignants et usagers ne sont pas sur un pied d’égalité. « Les uns sont debout, les autres couchés dans un lit en situation de vulnérabilité. Une grande partie du pouvoir soignant vient de là, sans que ceux qui l’exercent en aient toujours conscience. »\nSelon la HAS, on peut distinguer deux grands types de «maltraitance ». La première est liée à des comportements individuels : par exemple des professionnels, qui échangent entre eux en ignorant le patient pourtant présent. « Beaucoup de patients expriment le sentiment d’être considérés comme des objets, comme une “matière première” sur laquelle travaillent les professionnels », constate Claire Compagnon, responsable du cabinet de conseil qui a rédigé le rapport pour la HAS.\n« Il est essentiel de réagir à toutes les doléances »\nLe deuxième type de maltraitance est lié à l’organisation hospitalière : la mise à distance des proches, le rythme des soins, le bruit, le manque de disponibilité des soignants, qui courent dans tous les sens. Et qui, comme le constate un patient dans le rapport, « n’ont plus le temps de s’asseoir sur le bord du lit, de tenir la main de celui qui est agité, de parler avec celui qui a tant envie d’exprimer sa souffrance ».\nCette maltraitance n’est pourtant pas une fatalité. Pour faire évoluer les pratiques, la HAS a décidé de renforcer, dans la procédure de certification des hôpitaux, les mesures visant à mieux prendre en compte les réclamations des usagers. « Il est essentiel de réagir à toutes les doléances écrites ou orales, exprimées par les patients ou leurs proches. Et d’apporter une réponse rapide à leurs interrogations », indique le docteur Yves Mocquard, neurologue et médecin médiateur au CHU de Brest.\nCette valeur essentielle qu’est le “prendre soin”\n« Bien souvent, ils ne sont pas d’emblée dans une démarche contentieuse », ajoute Jean-Frédéric Ours, directeur des affaires juridiques de l’hôpital de Colmar. « Ce qu’ils veulent, c’est savoir ce qui s’est passé et le simple fait de montrer qu’on écoute cette parole est déjà un facteur d’apaisement. Ensuite, il faut jouer franc jeu et reconnaître des erreurs s’il y en a eu. Dans bien des cas, les patients engagent une procédure juridique s’ils ont le sentiment qu’on leur cache quelque chose. »\nL’autre priorité est d’inciter les établissements à promouvoir en interne le concept désormais très en vogue de « bientraitance ». « Cela passe par des choses simples, par exemple rappeler à tous cette valeur essentielle qu’est le “prendre soin”, dit Claire Compagnon. Faire comprendre aux professionnels ce besoin très fort d’humanité exprimé par les patients, d’être reconnu comme une personne dans un moment de grande vulnérabilité. La bientraitance, c’est rappeler que soigner, c’est aussi faire une toilette dans des conditions décentes ou frapper à la porte de la chambre et entrer en disant bonjour. »\n(1) Étude qualitative réalisée par Claire Compagnon et Véronique Ghadi à travers l’analyse de 59 témoignages écrits de patients ou de proches et 23 entretiens directs.\nsource : site www.la-croix.com (13-04-2010)\n« Mort d'Édouard Mazé :... Anne Nardin : « Le souci... »


par Jacques N. Godbout le\t 2 avril 2013 Asie & Océanie Monde\nLe destroyer lance-missiles USS McCampbell (DDG 85), le destroyer de la République de Corée Yu Seong-Ryong-(DDG 993), le milieu et le destroyer lance-missiles USS John S. McCain (DDG 56) au cours de l’exercice Foal Eagle 2013 (Photo: Archives / Mass Communication Specialist 3e classe Barnes Declan)\nLa Maison Blanche a déclaré lundi que, malgré la rhétorique belliqueuse de la Corée du Nord, l’administration Obama n’a pas détecté de changements dans les positions des forces militaires du régime, toutefois les États-Unis, ont positionné le même jour près des côters nord-coréennes deux contre-torpilleurs capables d’arrêter des missiles balistiques, le USS McCain et le USS Decatur, ainsi qu’une plate-forme radar de défense antimissile balistique capable de détecter depuis le Pacifique d’éventuels lancements de missiles nord-coréens.\nL’envoi de ces navires pourrait préfigurer un déploiement naval plus important si cela devenait nécessaire.\nQuant au système radar, appelé SBX, il est est doté d’un radar en bande X et monté sur une plate-forme semi-submersible surmontée d’un énorme radôme. Ainsi positionné, il sera en mesure de détecter le lancement et de suivre la trajectoire de tout missile que pourrait lancer la Corée du Nord.\nPendant ce temps, le porte-parole de la Maison-Blanche, Jay Carney, a déclaré lors du point de presse du lundi 1er avril, que les États-Unis n’ont pas détecté de mobilisation militaire ou de repositionnement des forces de Pyongyang pour appuyer les menaces du dirigeant nord-coréen Kim Jong Un.\nNéanmoins, les États-Unis ont tenu à faire connaître leurs propres actions militaires dans cette affaire, y compris le déploiement, dans le cadre des exercices annuels conjoints avec la Corée du Sud, des forteresses de l’air B-52, des chasseurs furtifs B-2 et des avions de chasse F-22 Raptors.\nÀ quoi s’ajoutent maintenant les deux contre-torpilleurs lance-missile lance-missiles et la plateforme-radar.\nDe plus, la nouvelle présidente sud-coréenne a déclaré lundi, pour sa part, que son pays répondrait rapidement à toute attaque nord-coréenne. En cas de provocation de la Corée du Nord, les unités militaires sud-coréennes ont maintenant l’autorisation de répliquer sans attendre la permission de Séoul.\n«S’il ya une provocation contre la Corée du Sud et ses habitants, il y aura une réponse militaire, sans aucune considération politique», a bien précisé la présidente sud-coréenne Park Geun-hye lors d’une réunion lundi avec son ministre de la Défense et des hauts fonctionnaires sud-coréens.\nLe mois dernier, le Pentagone avait aussi annoncé l’augmentation du nombre d’intercepteurs de missile conçus pour abattre tout missile nord-coréen qui viserait territoire américain.\nPyongyang avait réagi avec colère aux exercices militaires annuels conjoints américano-sud-coréens Key Resolve et Foal Eagle, ainsi qu’à une nouvelle série desanctions de l’ONU et des États-Unis à la suite de son essai nucléaire souterrain du 12 février.\nJay Carney a réitéré que la Maison Blanche prend les menaces très au sérieux , mais il a ajouté que la rhétorique belliqueuse de la Corée du Nord «est compatible avec le comportement passé.» et qu’un tel discours musclé de la Corée du Nord fait partie d’un schéma familier.\nLa fermeté avec laquelle Washington et Séoul ont répondu aux menaces nord-coréennes et le refus des États-Unis d’accepter le chantage et les menaces pourraient contraindre le régime de Pyongyang à mettre un terme à cette escalade verbale…à moins qu’il ne soit prêt à passer de la parole aux actes.\nLe repositionnement lundi d’une plateforme-radar semi-submersible pouvant détecter les missiles balistiques et de contre-torpilleurs capable d’envoyer des missiles près des côtes nord-coréennes serait, selon une source du Pentagone s’exprimant sous le couvert de l’anonymat, une initiative « de prudence » pour que Washington puisse avoir « plus d’options en matière de missiles de défense si cela devenait nécessaire ».\nMots-cléscontre-torpilleurCorée du NordJay Carneymenaces nord-coréennesnavire de surveillance


Chaque année le "Salon Vins & Gastronomie" aura lieu dans différentes villes en le nord-ouest de la France. Aussi en temps de standardisation et mondialisation, les plaisirs de la table demeurent l'une des marottes des Français que sont naturellement connus comme connaisseurs du vin. Le grand succès de cette foire s'explique par la diversité offrée des produits locals de qualité et authenticité. La foire 2020 sera annulée en raison de l'épidémie de coronavirus ou reporté à une date ultérieure.\nLa Salon Vins & Gastronomie a lieu tous les deux ans, et donc pour la trente et unième fois probablement en novembre 2021 à Rennes.


Entreprise pose de clôture à La Champenoise tel: 02.52.56.12.72\nEntreprise pose de clôture La Champenoise 36100: paysagiste professionnel\nSelon les explications apportées par le professionnel de la pose de clôture et de grillage GS Elagage, les clôtures souples sont celles fabriquées avec du métal émaillé et qui sont fixées à l’aide de poteaux. Le principal avantage de cette technique, c’est qu’il est proposé à des tarifs abordables pour tous les budgets. En plus de cela, son installation n’est pas très difficile. Si vous voulez faire installer une clôture souple à La Champenoise, dans le 36100, fiez-vous à l’équipe de GS Elagage.\nInstallez correctement votre clôture à La Champenoise\nPour information, il est bien de savoir que le fait de poser une clôture est très bénéfique et tellement avantageux car non seulement cela permet d’éviter les effractions mais aussi de délimiter votre jardin par rapport à vos voisins. En tous cas, rien ne démontre l’inconvénient du fait d’avoir installé une clôture et c’est pour cette raison que nous le vous recommandons. Alors, si vous avez décidé de poser une clôture, nous vous invitons à profiter du savoir faire et de la compétence de GS Elagage afin de le poser correctement. En service à La Champenoise et très actif dans le 36100, GS Elagage est en mesure de vous fournir le meilleur service de pose clôture qui soit quelque soit votre terrain.\nContactez une entreprise de pose de clôture à La Champenoise\nDans le cadre de la réalisation des travaux de pose de clôture, il est important de souligner que l’installation de clôture est un travail qui ne peut pas être effectué par n’importe qui mais l’intervention d’un professionnel est nécessaire et voir même obligatoire. Dans ce cas, lorsque vous devez procéder à la pose de votre clôture, veuillez faire le bon choix de l’entreprise qui va la prendre en charge. Pour ceux qui sont à La Champenoise, nous vous recommandons de faire appel à GS Elagage car c’est l’entreprise de pose de clôture la plus expérimentée et la plus qualifiée pour ce service dans le 36100.\nSi dans votre ville, vous constatez une recrudescence de l’insécurité, il est fortement recommandé de penser à procéder à une pose de clôture et de grillage le long de votre terrain. Ces structures empêcheront les personnes malintentionnées de pénétrer dans votre domaine. Pour les cas extrêmes, notamment dans la ville de La Champenoise et dans le 36100, vous pouvez opter pour une électrification de votre clôture. Demandez conseil à la société GS Elagage si vous avez besoin de plus amples informations.\nEntreprise de pose de clôture GS Elagage, une véritable référence dans son domaine\nL’entreprise de pose de clôture GS Elagage est un prestataire qui occupe une place incontournable dans son métier. Intervenant principalement dans le 36100, cette société dispose d’une équipe de techniciens chevronnés. Compétente et expérimentée, elle peut vous proposer une multitude de solutions adaptées à vos besoins, aussi bien pour la protection de votre terrain que pour la sécurisation de votre jardin. Pour en savoir plus à propos des prestations proposées par cette entreprise, visitez son site web ou rendez-vous auprès de son siège à La Champenoise.\nPourquoi le prestataire GS Elagage vous conseille-t-il d’effectuer des demandes de devis ?\nSelon les recommandations de la société de pose de clôture et de grillage GS Elagage, le propriétaire qui veut procéder à une délimitation de son terrain ou à une parcelle de son domaine doit contacter plusieurs prestataires pour leur demander des devis de pose de grillage. Cette solution lui donnera des garanties sur le fait qu’il va faire appel à un professionnel qui propose des tarifs abordables. Il pourra également ainsi préparer le budget nécessaire pour la réalisation de son projet.\nIdentifiez une entreprise de pose de grillage qualifiée à La Champenoise\nIdentifiez une entreprise de pose de grillage qualifiée à La Champenoise Spécialiste et experte dans la réalisation des travaux de pose grillage, GS Elagage est une entreprise de pose grillage fiable et compétente pour ce genre de service. D’ailleurs, c’est l’entreprise que nous vous recommandons pour effectuer la prise en charge de vos travaux de pose de grillage dans la La Champenoise ainsi pour tous ceux qui sont dans le 36100. En effet, vu la nécessité et l’importance du fait de poser une grillage, nous vous proposons de procéder à l’installation de votre grillage avec une entreprise qualifié telle que GS Elagage. De plus, ayant à sa disposition des paysagistes pour pose de grillage, il est dans la capacité totale pour prendre ne charge la pose de votre grillage à la perfection.\nPour profiter d’une tarification de pose de clôture pas chère, dans la ville de La Champenoise, dans le 36100, il est conseillé par les propriétaires qui lui ont déjà fait confiance de faire appel à l’expertise de la société GS Elagage. Prestataire réputé pour son sérieux et son savoir-faire, cette société dispose d’une longue expérience réussie. Particuliers et professionnels le contactent régulièrement pour garantir la qualité de la pose de leur clôture. Si vous voulez profiter de ses services, vous pouvez le contacter par téléphone.\nLa pose de clôture le long de votre domaine permet d’augmenter la valeur de votre terrain et de votre domaine tout entier. En effet, si vous avez l’intention de le revendre, l’acquéreur sera certain qu’il n’aura plus de souci par rapport à la délimitation des terrains voisins. En plus, si vous optez pour une clôture en matériau noble, vous serez assuré que le prix de votre immobilier sera très élevé. Les connaisseurs sont très motivés pour acheter des terrains clôturés avec de la pierre, notamment dans la ville de La Champenoise dans le 36100.\nJardinier GS Elagage : un partenaire de choix pour la pose de sa clôture et de son grillage\nSi vous privilégiez la qualité de la prestation dans le cadre de la pose de clôture et de grillage, les services du jardinier GS Elagage sont ceux qui sont faits pour vous. Ce prestataire dispose d’une grande réputation dans le domaine et il peut assurer un travail soigné et à la hauteur de vos exigences, quel que soit le type de clôture que vous voulez faire installer. L’équipe de ce jardinier peut se déplacer n’importe où dans la ville de La Champenoise, dans le 36100.\nPose de cloture La Champenoise\nElagueur La ChampenoiseAbattage d'arbre La ChampenoiseJardinier La ChampenoisePaysagiste La ChampenoisePose de gazon en rouleau La ChampenoiseTaille de haie La ChampenoiseTonte et réfection de pelouse La Champenoise


L'Europe, l'oubliée du remaniement ministériel - Modem à Saint-Quentin en Yvelines\nMOuvement DEMocrate à Saint-Quentin-en-Yvelines\n<< L'Europe doit se faire avec... Infos locales ! >>\n12 avril 2014 6 12 /04 /avril /2014 22:47\nL'Europe, l'oubliée du remaniement ministériel\nNous sommes à moins de deux mois des élections européennes (25 mai), à un mois du début de la campagne officielle (12 mai) et l'Europe est réduite à une peau de chagrin dans le nouveau gouvernement nommé le 2 avril.\nPetit tour d'horizon:\nL’annonce du remaniement avait d’ores et déjà tendu un peu plus les relations entre la France et Bruxelles autour de la question de la réduction des déficits : la dette publique qui atteignait 90, 2% du PIB en 2012 est maintenant de 93,5%. La nomination d'A Montebourg célèbre pour ces déclarations hostiles à l'Europe ne va guère arranger les relations entre notre pays et nos partenaires.\nPlus de ministre des affaires européennes, et finalement, un secrétaire d'état, "récompensé" de sa mauvaise gestion du parti par un envoi à Bruxelles ! Au moins, il ne sera pas recasé comme député : il est connu au Parlement par son absentéisme. Quel mépris pour l'Europe, à quelques semaines des élections !\nEt les ministres sortants ?\nL'ex ministre de l'Education nationale, Vincent Peillon, est "recasé "candidat au Parlement européen sur une liste de la région du S-E\nLe ministre de l'Economie et des Finances sortant, Pierre Moscovici, souhaite se recaser dans la prochaine Commission européenne ; cela risque d'être difficile, vue la situation des finances publiques française. Quelle sera sa crédibilité quand il devra" taper sur les doigts" des Etats membres qui dévient du droit chemin ? De plus, ses collègues lui reprochent une quatrième annulation (le 18 mars) à une audition prévue sur la politique économique française devant les eurodéputés membres de la commission des affaires économiques et monétaires du Parlement européen en charge du dossier de notre pays. Il y a fort à parier qu'ils s'en souviendront si le candidat commissaire Pierre Moscovici se présente devant eux pour valider ou non sa nomination.\nQuelle image de l'Europe donne-t-on ? Quelle image de la France donne-t-on ?\nA suivre: la campagne des "Européens" lancée le 7 Avril à Paris\nInformations sur les marches solidaires\nDébat sur le projet de réforme territoriale\nModem Saint-Quentin en Yvelines\nBlog : Modem à Saint-Quentin en Yvelines\nDescription : Bienvenue, Ce blog existe à l'initiative de plusieurs adhérents du Modem habitant les différentes communes de Saint Quentin en Yvelines. Il porte les valeurs du Mouvement Démocrate. Il est donc ouvert à tous : adhérents, sympathisants et à tous les autres ! Ce blog est là pour alimenter la réflexion, favoriser le débat d'idées, les prises de positions et faire avancer concrètement les sujets qui nous concernent tous. A bientôt.\nNotre avis sur le schéma de coopération intercommunale\nActualités du MoDem à Saint Quentin...\nQuel projet pour Saint-Quentin ?\nL'actualité du MoDem 78\nLes élections européennes à St Quentin... Et après ?\nLa vie dans les 7 communes (52)\nC'est à vous... (23)\nPaul et Mick polémiquent (10)\nRevue de Blogs (7)\nLégislatives 2012 (1)\nmodem SQY (1)\nLe Conseil Général des Yvelines\nLe Conseil Régional Ile de France\nLes démocrates, le média social des démocrates\nBlog du Mouvement Démocrate Ovillois\nLe blog des femmes démocrates\nLa Communauté d'agglomération (CASQY)\nMoDem à Elancourt, Laurent Mazaury\nPour nous contacter modemSQY78@gmail.com\nVoir le profil de Modem Saint-Quentin en Yvelines sur le portail Overblog


chapitre 10: cauchemar et tranquilité - Blog de hermionemalfoyinlove\nchapitre 10: cauchemar et tranquilité\nJe descendis pour la première fois, dans les cachots du moins pour aller dormir. Nous arrivâmes devant une porte blindée, il faut avouer qu'elle ne donner pas trop envie de renter, mais bon quand on est obligé, je rentrais donc et je fus agréablement surprise, la pièce d'égager une horas « bourgeoise cool », malheureusement il n'y avait pas Théo mais lui avait un appart qu'a lui alors je n'allait pas le plaindre. Les filles et moi disâmes bonne nuit aux garçons et nous nous dirigeâmes vers le dortoir des 7° année, le dortoir était séparé en chambre de 4 filles ( Mili, Pansy, Leïna et moi) j'appris plus tard que les garçons étaient par 5, ( Drago, Blaise, Leth; Crabbe et Goyle) mais revenons en à nos moutons, je me dirigeais donc vers le lits où était déposée ma valise, mes vêtements, chaussures et Cie avaient été rangés dans l'armoire. J'avais eu de la chance de tomber sur le lit le plus proche de la fenêtre, comme sa si une nuit je n'arrive plus à dormir je pourrais admirer le parc de Poudlard . Il était déjà 23h et heureusement le lendemain on avait pas cour, c'était dimanche. Nous allâmes donc nous coucher car nous étions extrêmement épuisé. Je tombais dans les bras de Morphée en 5 petites minutes.\nUn frisson frais parcourait mon échine, j'essayais de bouger les mains mais en vains, elles étaient attachées. Où étais-je? Avec qui? À quoi faire? Pleins de questions trottaient dans ma tête. Petit à petit mes yeux s'habituer à l'obscurité, il semblait que j'étais dans une petite pièce. Horrifiée, fut la première expression de mon visage quand je reconnu accrocher au mur, un ours, mais pas n'importe lequel celui que j'avais lorsque que j'avais 4 ou 5 ans que faisait-il ici. Surtout que je ne sais pas ou c'est ici. J'étais dans la contemplation de la pièce quand un cri strident retenti et ce qui étais sur c'est que ce n'étais pas moi. Je faisais le moins de bruit possible pour essayer d'entendre autre chose ( en même temps attachée elle va pas dansée le tango mais bon) . Je pus distinguer une voix qui était mielleuse qui semblait douce que je reconnu aussitôt comme celle étant de Albus Dumbledore .\nDumbledore: Mlle Zabini, c'est la dernière fois que je vous poserez la question, où ce trouve le repère de Tom Jedusor et sa famille.\n......: plutôt mourir que vous répondre\nDumbledore :jamais je ne vous accorderez cette chance, de toute façon j'ai quelqu'un d'autre à ma disposition.\nEt mince alors parce que ce « quelqu'un d'autre à ma disposition » cela devait être moi. Mais pourquoi s'attaquer à une fille qui pourrait être la s½ur de blaise et à moi je ne comprend pas. Un bruit me sortie de ma réflexion, quelqu'un essayer de rentrer, la porte commençait à s'ouvrir, mon poux accéléra encore même si je croyais qu'il était à fond. La porte s'ouvrit laissant place pas à une mais à deux personnes toute deux que je connaissais, ils commençaient à s'approcher de moi. Je me mis à hurler de toute mes forces.\nAu fond de moi, une voix douce et féminine se fit entendre\nVoix: ce n'est rien, ouvre les yeux\nJe l'écoutait j'ouvrais les yeux avec une certaine appréhension, et je découvris deux filles autour de mon lit et Leïna me tenant dans ses bras, elle me disait que ce n'étais pas vrai et que c'tais un cauchemar, enfin pour moi cela semblait bien réelle. Les filles me demandèrent de leur raconter mon « mauvais rêve », ce que je fis en essayant de mettre le plus de détails possible. Et au fur et à mesure que mon récit avancer, leur visage se décomposaient. Mais si mon opinion était juste et que cette fille était la s½ur de Blaise, elles avaient dû la connaître.\nLeïna :Ma pauvre mione tu as rêvé de la s½ur de Blaise. Mais je ne peux te raconter son histoire il pourrait nous en vouloir\nPansy : c'est vrai mieux vaut que ce soit blay.\nMoi: je pense que je lui en parlerais demain\nMili: non se sera pour tout à l'heure, il est déjà 7 heure du met et je pense que personne va se rendormir puis comme ça on aura le temps de se préparer\nUne heure trente plus tard, nous étions toute prête , toute belle ( Pansy, Millicenten jaune, Leïna et moique la robe) , on avait parlé de beaucoup de chose et j'avais retrouvé le sourire. Nous arrivions dans la grande salle. On était les premières serpentardes, on allait commencer à déjeuner quand le professeur Rogue arriva avec les emplois du temps\nRogue: bien bonjour, mesdemoiselles, je trouve bien matinale\nLeïna: nous étions tellement excitées que nous arrivions plus à dormir.\nRogue: je vous souhaite la bien venu Mlle Moi: merci\nQuel hypocrite je vous jure.\nNous regardons les emplois du temps\nSuper c'était juste le plus pourri des emplois du temps mais bon.\nLe professeur venait de partir et je répétais aux filles ce qui c'était passé au square grimaud avant que 'apprenne ma véritable identité.\nJ'étais avec Harry, Ron et Ginny au quartier général. Le professeur venait d'arriver et étais assis à table, attendant le café que Molly lui avait proposé ( c'est Hermione qui lui a fait découvrir et elle en est fan)\nDmbledore: il est temps de vous dire que nous avons dans nos troupes un espion, il travaille pour nous et espionne tom méduser en secret. Ce n'est autre que le professeur Rogue\nLes filles: quoi!!! Mais c'est une blague\nLeïna: il faut que je prévienne mon père\nRogue faisait parti du côté du mal mais à mon avis sans le savoir , puisque cela m'étonnerait fortement l'homme qui a assassiné la seul femme qu'il ait aimé. Il fallait que l'on fasse attention et que l'on prévienne les garçons. En parlant des loups ils ne tarèrent pas à arriver.\nJe ne réussi pas à dire à Blaise mon cauchemar, il était de si bonne humeur que je ne pouvais gâcher sa journée, Mlli et Dray n'arrête pas de s'embrasser et Théo nous a inviter dans son appart.\nen espérant que ce chapitre vous plaise\n3 com's par personne pour rester prévenu\net 50 com's pour la suite\nIhateyou-but-Iloveyou, Posté le samedi 18 décembre 2010 17:21\nC'est bizarre tous ces cauchemars...\nLoOove-story-sirius, Posté le dimanche 26 septembre 2010 05:09\nIl manquerait plus que Dumby Lupin et Sirius torturent Hermione...\nHouuuu ptaiin Rogue va sentir sa douleur xP\ndrago-mione-fic, Posté le mardi 10 août 2010 11:08\nTon point fort c'est les bouts où il y a de l'action je crois... super chapitre, une fois de plus!\namour-trahison-puissance, Posté le vendredi 06 août 2010 16:02\njadooore troo tes chapitres ils sont troo trooo bien jadoore vrmt jte lai dit mais jte le redis\nsa sort de lordinaire tt sa !!!\nlovejesse49, Posté le mercredi 21 juillet 2010 12:50\net sinon, si j'en croit le rêve d'hermione, la soeur de blaise est donc du coté des méchants\nlovejesse49, Posté le mercredi 21 juillet 2010 12:49\nil va falloir faire très attention, tous le monde croit que dunby est gentil\nXDpokemonXD, Posté le samedi 19 juin 2010 16:28\nC'est vrai que son cauchemar est horrible\nXDpokemonXD, Posté le samedi 19 juin 2010 16:26\nJe kif comment Hermione est habillée\nmione-du-49, Posté le mardi 18 mai 2010 07:42\nmais tkt je passerai lire de toute manière même si c'est avec un peu beaucoup de retard\nXx-Hermione-Drago-xX, Posté le lundi 17 mai 2010 14:05\nHermione-Zabini-Love, Posté le dimanche 16 mai 2010 09:34\nBonne continuation, Gros bisous & a bientôt\nTon chapitre est vraiment bien, je l'adore\nHermione-Zabini-Love, Posté le dimanche 16 mai 2010 09:33\nDésoler de mon retard !


Mobile en vidéo, photos, jeux, buzz...\n23269093 minutes tuées\nPeut être que ces termes vont vous intéresser : Actualité Free Orange Smartphone Téléphone\nVu : 1187\nVu : 1448\nAu programme de cette nouvelle version de la 3D et un mode hors ligne !\nAngry Birds dépasse le milliard de téléchargements\nLe célèbre jeu Angry Birds vient de passer un sacré cap avec le milliardième téléchargement ! Ce n'est pas rien pour un jeu !\n23H : Orange mobile, ça bug toujours !\nDepuis le milieu de l'après-midi, les techniciens de chez Orange voit rouge ! 26 Millions d'abonnés rencontrent actuellement des beugs sur le réseau Orange.\nVu : 3062\nLe géant du web continue de s'exporter jour après jour dans de nombreux domaines et c'est maintenant au tour des communications mobiles que Google va s'attaquer en jouant les casseurs de prix. Effectivement, l'offre annoncée propose de ne payer que ce que l'on utilise et moins cher qu'avant, ce qui n'est pas dans les habitudes des opérateurs américains, jusqu'à maintenant !\nVu : 1212\nVu : 19884\nSosh : 1 million de clients et un concours photo !\nSosh, l'opérateur mobile low-cost d'Orange fête cette semaine son premier million de clients et lance un concours photo avec à la clé un an d'abonnement offert !\n4G : UFC que choisir porte plainte contre Orange et SFR\nAprès une enquête menée récemment, l'UFC que choisir a décidé de porter plainte contre Orange et SFR qui annoncent une couverture 4G mensongère et des débits qui ne sont pas tenus !\nNouveau logo pour Virgin Mobile\nVirgin Mobile s'est décidé à relooker son logo pour accompagner le lancement de sa nouvelle box. A l'image d'Apple et du nouvel iPad, tout est une question de marketing et de communication.\nDepuis le milieu de l'après-midi, un grand nombre de clients de chez Orange rencontrent énormément de difficultés sur leur réseau national d'Orange.\nVu : 19388\nVu : 1152\nPrès de 3 millions d'abonnés chez FreeMobile ?\nEt oui, vous ne rêvez pas ! Très peu de temps après le lancement de son offre mobile, Free serait sur le point de franchir le cap des 3 millions d'abonnés.\nVu : 872\nUn téléphone Facebook, ça vous dit ?\nNon ce n'est pas une blague, Facebook travaille bien actuellement au développement d'un téléphone qui pourrait voir le jour en 2013. Une mauvaise bonne idée ?\nVu : 9637\nSamsung s’apprête à ouvrir sa toute première boutique dans une rue de Paris aujourd'hui même. Un lieu d'expertise et d'expérience !\nVu : 986


Météo Narra Tarra Heure par Heure ☀ Prévisions Meteo Aujourd'hui Australie-Occidentale Australie - M6 météo\nActuellement: Météo Narra Tarra\nMétéo Narra Tarra Ville , Australie-Occidentale , Australie\nQuel temps fait-il aujourd'hui à Narra Tarra (Australie-Occidentale, Australie) ?\nAujourd'hui, le temps observé à Narra Tarra est Grand soleil .\nLa température de l'air à Narra Tarra est comprise entre 7°C/28°C.\nMétéo du ciel heure par heure à Narra Tarra aujourd'hui\nQuelles sont lesprévisions météo pour aujourd'hui à Narra Tarra ? Quel temps fait-il aujourd'hui à Narra Tarra, Australie ? Faut-il prendre votre parapluie dans l'heure qui vient pour aller au travail ou pour sortir ? Le ciel est-il couvert de nuages ? Consultez nos prévisions météo heure par heure et détaillées du ciel pour Narra Tarra pour connaitre les différences de températures dans les quatre périodes de la journée : ce matin, cet après-midi, ce soir et cette nuit. Nos prévisions englobent les risques de pluie et d'orage heure par heure. Les données sur la force et la direction du vent à Narra Tarra demain vous aideront à rester vigilents et à prendre vos précautions en cas d'intempéries.\nRecevez la météo de Narra Tarra par e-mail chaque matin !\nLivres et guides touristiques sur Narra Tarra\nVoici quelques idées de guides touristiques sur Narra Tarra à acheter. Ces ouvrages vous aideront à passer un bon séjour dans la ville et ses alentours ou simplement à mieux connaitre l'histoire de la ville.\nVilles à proximité de Narra Tarra


Posted on juin 18, 2020 juillet 3, 2020 by admin\nLes sportifs sont constamment à la recherche de moyens d’améliorer leurs performances. Le désir de courir plus vite, de sauter plus haut ou de soulever plus de poids. Beaucoup parviennent en écoutant de la musique pendant l’entrainement. Mais la musique aide-t-elle ou gêne-t-elle réellement la performance?\nMusique et sport : Les avantages\nDes recherches ont montré que l’écoute de la musique pendant l’exercice peut réduire votre taux d’effort perçu de 12% et améliorer votre endurance de 15%. Cependant, il convient de considérer le tempo de la musique, car des recherches récentes de la Liverpool John Moores University donnent des résultats plus nuancés. Leur étude a révélé que le ralentissement du rythme de la musique diminuait le rythme cardiaque et la distance parcourue par les participants sur un vélo. Par ailleurs, écouter de la musique en s’entrainant permet de contrôler les émotions.\nImpact de la musique sur les performances sportives\nL’enquête scientifique a révélé cinq façons clés dont la musique peut influencer la préparation et les performances compétitives: la dissociation, la régulation de l’excitation, la synchronisation, l’acquisition des habiletés motrices et la réalisation du flux.\nDissociation : Ecouter de la musique peut détourner l’attention d’un interprète du négatif vers le positif, réduisant ainsi la perception de l’effort. Une dissociation efficace favorise les aspects positifs de l’humeur (par exemple la vigueur et le bonheur), tandis que les aspects négatifs (par exemple la tension, la colère) sont atténués.\nRégulation de l’excitation : L’excitation fait référence au degré d’anxiété et se manifeste à la fois par des facteurs physiques et psychologiques. La musique modifie l’excitation émotionnelle et physiologique et peut être utilisée avant la compétition ou l’entraînement pour calmer les sentiments anxieux.\nSynchronisation : Le tempo de la musique peut également avoir un effet sur le mouvement. Le type de musique écouté peut amener une personne à synchroniser ses mouvements. Par conséquent, si un sportif écoute une chanson avec un rythme rapide, il est possible qu’il augmente ses mouvements à un rythme plus rapide, ce qui peut améliorer les performances. De même, des mouvements plus lents et plus gracieux (c’est-à-dire le patinage artistique), une musique plus lente pourrait aider à atteindre une performance optimale. En d’autres termes, le rythme est une composante importante de la motricité et de la performance. Mais pour en profiter, il est nécessaire une enceinte bluetooth sony ou des écouteurs performants.\nAcquisition de la motricité : la musique peut aider à reproduire des aspects du mouvement humain. Il peut transporter le corps grâce à des mouvements efficaces. La musique peut également favoriser la motivation intrinsèque. L’utilisation de la musique dans un environnement d’apprentissage peut rendre l’environnement plus amusant pour les joueurs et promouvoir l’apprentissage.\nAtteinte du débit : Le débit est un état où, pendant l’activité physique, l’esprit et le corps fonctionnent sur un «pilote automatique» avec un effort conscient minimal. La recherche a montré que des interventions qui incluent des performances musicales et des images choisies par elles-mêmes pourraient améliorer les performances sportives en déclenchant des émotions et des cognitions associées au flux.


Abri usagé à vendre Abri de seconde main à vendre\nAbri usagé à vendre : Liste des abris usagés à vendre\nAbri usagé à vendre : liste des abris usagés que nous avons en main. Ces abris proviennent principalement de nos clients qui déménagent, qui changent de modèle, de grandeur, de longueur, d’une succession ou d’abri en location.\nAbri usagé à vendre\nAbri temporaire usagé\nÀ la fin de chaque saison, nous avons plusieurs abris usagés pour la revente. Une réduction pouvant aller jusqu’à 40 % sera alors octroyée selon le type d’abri. Les toiles des abris usagés n’auront aucune déchirure ou auront été réparées. La tubulure sera aussi exempte de défaut et aura été inspectée avant d’être mise en vente. Ayant constaté une forte demande d’année en année, nous avons écouté la clientèle et nous offrons maintenant la vente à réduction d’abris usagés afin de mieux vous servir.\nAucun N/A 7 oz N/A\nPrix de l’abri usagé\nABRI USAGÉ À VENDRE (consigne de clients)\nÀ la fin de chaque saison, des clients déménagent, des militaires partent dans une autre ville. Certains abris reviennent dans nos mains. Les toiles des abris usagés n’auront aucune déchirure ou auront été réparées. La tubulure sera aussi exempte de défaut et aura été inspectée avant d’être mise en vente. La tubulure sera aussi exempte de défaut et aura été inspectée avant d’être mise en vente.\nAbri usagé de client\nPrix de l’abri usagé en consigne du client\nInventaire et affichage


Billets OUIGO Lyon - Angers - OUI.sncf\nDécouvrez OUIGO et ses prix low cost pour vous déplacer en train vers certaines grandes villes en France. Tout en réalisant des économies, le OUIGO de Lyon vers Angers vous promet un agréable voyage à plus de 300 km/h !\nTrain OUIGO Lyon - Angers\nLe secret des prix low cost OUIGO de Lyon vers Angers réside en premier lieu dans la mise en place d'une seule classe dans toutes les rames. Le confort est toujours présent et on pourra tout à fait se reposer tout au long du trajet. Pratique, un bagage cabine et un bagage à main sont inclus avec votre billet. Si vous voyagez chargé, nous vous conseillons de souscrire une option "Bagage supplémentaire ou plus volumineux" au moment de la réservation de votre billet. Aussi, d'autres options sont disponibles si vous souhaitez disposer d'une prise électrique ou voyager avec votre animal de compagnie. Vous voyagez en famille ? Vous pourrez emporter votre poussette et accéder à la voiture qui dispose d'une table à langer et d'un chauffe-biberon.\nN'oubliez pas de vous présenter sur le quai de la gare 30 minutes avant le départ du train avec votre E-billet sous forme code-barres disponible dans l'application OUI.sncf ou sous format papier. Pensez aux options qui vous intéressent et réservez dès à présent votre billet pour filer à grande vitesse de Lyon à Angers !\nLa meilleure manière d'acheter un billet de train OUIGO est de vous rendre sur le site OUI.sncf ou de télécharger l'application. Vous serez ainsi informé de l'ouverture des ventes et des promotions du moment de Lyon à Angers. Vous pourrez également réserver plusieurs semaines à l'avance. N'oubliez pas que les enfants de moins de 11 ans accompagnés d'un adulte paient moins cher avec un prix mini.\nEn bref, pourquoi choisir le train OUIGO pour aller de Lyon vers Angers ?\nJulie D. Posté le 14/11/2019\nJe suis très mécontente de mon voyage notamment quand j’ai dû payer 20 euros de plus pour mon bagage alors qu’il est très mal indiquer sur le site qu’il faut payer un supplément pour une valise plus grosse qu’une valise cabine. De plus, j’ai voulu laisser un avis pour exprimer mon mécontentement et je n’ai toujours pas pu le faire. Je ne voyagerai plus avev vous c’est une certitude.\nMartine V. Posté le 14/11/2019\nles annonces en arrivée en gare très claires et audibles\nMarion B. Posté le 14/11/2019\nPas confortable, on te fait payer dés qu'on peut notamment sur les bagages, 0 service à bord\nMarlene P. Posté le 14/11/2019\nTER Occitanie TER Auvergne-Rhône-Alpes TER Hauts-de-France TER BreizhGo TER Nouvelle-Aquitaine TER Centre-Val de Loire TER Bourgogne-Franche-Comté TER Provence-Alpes-Côte d'Azur TER Normandie TER Pays de la Loire TER Grand Est\nAller vers Massy en OUIGO Aller vers Vitré en OUIGO Aller vers Nîmes en OUIGO Aller vers Nantes en OUIGO Aller vers Saint-Raphaël en OUIGO Aller vers Strasbourg en OUIGO Aller vers Agen en OUIGO Aller vers Colmar en OUIGO Aller vers Antibes en OUIGO Aller vers Cannes en OUIGO\nOUIGO Saint-Pierre-des-Corps-Bordeaux OUIGO Toulouse-Paris OUIGO Marne-la-Vallée Chessy-Valence OUIGO Marseille-Lille OUIGO Angers-Lyon OUIGO Roissy-Charles-de-Gaulle-Rennes OUIGO Agen-Bordeaux OUIGO Aix-en-Provence-TGV Haute Picardie OUIGO Massy-Lyon OUIGO Cannes-Toulon


Fourrière de Naintré : Téléphone, adresse, tarifs et contact\nSavoir si son véhicule a été mis en fourrière Récupérer son véhicule à la fourrière de Naintré Les tarifs et motifs de mise en fourrière Litiges lors d'une mise en fourrière\nLa commune de Naintré, situé dans une zone rurale et/ou peu peuplée (avec 5.800 habitants) se situe très probablement dans une zone couverte par la gendarmerie. C'est donc vaisemblablement à cette dernière qu'il faudra s'adresser afin de détérminer si son véhicule a été enlevé.\nVous trouverez, dans cette fiche, les informations pratiques relatives à la mise en fourrière dans la commune de Naintré. Vous trouverez ainsi les tarifs maximums praticables dans cette ville, le détails des démarches à entreprendre pour récupérer son véhicule, les pièces justificatives à fournir et de nombreuses autres informations générales ou spécifiques.\nSi un conducteur ne retrouve pas son véhicule dans la ville de Naintré, il est probable qu'il ait été mis en fourrière. Pour savoir si c'est le cas, il doit contacter la gendarmerie ou le commissariat le plus proche du lieu de stationnement du véhicule.\nRécupérer son véhicule à la fourrière de Naintré\nLes démarches pour récupérer son véhicule à la fourrière de Naintré diffèrent en fonction du délai pris par le conducteur pour s'y présenter. Attention aux horaires d'ouverture de la fourrière.\nPour connaitre l'adresse et le numéro de téléphone de la fourrière de Naintré ou de celle ratachée à la commune de Naintré, n'oubliez de le demander à l'agent que vous aurez par téléphone ou à l'accueil de la gendarmerie ou du commissariat que vous aurez préalablement contacté.\nLes tarifs de mise en fourrière à Naintré\nVoici la liste des tarifs maximums relatifs à l'enlèvement d'une voiture particulière pour la commune de Naintré et pour toutes les communes de France à l'exception de Paris, Lyon, Marseille et Toulouse :\nNote : pour les deux-roues, les frais ne sont pas les mêmes. Voici les tarifs maximums relatifs à la mise en fourrière d'un deux-roues pour la commune de Naintré et pour toutes les communes de France à l'exception de Paris :\nDans l'imaginaire collectif, le transfert d'une voiture, moto, camionnette ou autre véhicule en fourrière est bien souvent consécutive à un stationnement gênant ou dangereux ou à une durée de stationnement trop élevée. Mais les textes de lois prévoient de nombreux motifs de mise en fourrière. Ainsi, dans la commune de Naintré comme partout en France, la mise en fourrière peut avoir lieu suite à :\nSi le conducteur souhaite contester une mise en fourrière à Naintré suite à une infraction liée au stationnement, il doit s'adresser au procureur de la République officiant à l'endroit où a eu lieu l'enlèvement.\nSi le conducteur souhaite contester une mise en fourrière à Naintré consécutive à une infraction non-liée au stationnement, les démarches sont différentes.\nFourrières proches de la fourrière de Naintré


Accueil Les services Patients et accompagnants Devoir des patients\nIl est formellement interdit de fumer dans l’hôpital en raison des risques d’incendie et d’explosion liés à la présence d’oxygène.\nLes personnes autorisées sur le plan médical, devront fumer à l’extérieur du Centre Hospitalier.\nEn cas d’incendie, respectez les consignes qui vous seront communiquées. Si vous constatez un début d’incendie dans votre chambre, faites le 5018 et prévenez l’équipe soignante.\nLes règles de conduite automobile s’appliquent dans l’enceinte de l’hôpital. La vitesse est limitée à 30km/h.\nLa sécurité des dispositifs médicaux :\nLes téléphones portables doivent être impérativement éteints dans l’enceinte des établissements de soins de l’hôpital.\nEn effet, même en veille, votre portable peut perturber les dispositifs médicaux fonctionnant avec des systèmes électroniques et entraîner des risques pour les malades pour lesquels ils sont utilisés.\nLa lutte contre les dépendances :\nL’apport et la consommation d’alcools et de drogues sont interdits à l’hôpital.\nLe respect du matériel :\nLe matériel de l’hôpital est coûteux. Il est à votre disposition mais aussi sous votre garde. Ne le détériorez pas, ne l’emportez pas et évitez tout gaspillage.\nLe respect de votre voisinage :\nAfin de préserver le bien-être et le repos de tous, il vous est demandé de respecter les règles d’hygiène et de limiter les nuisances liées au bruit occasionné par un volume trop élevé de la télévision ou de la radio, et des présences trop nombreuses ou prolongées dans votre chambre.\nLe respect des professionnels :\nLes médecins et l’ensemble des professionnels du Centre Hospitalier Intercommunal de Haute-Comté ont le souci de votre confort et de votre sécurité tout au long de votre séjour. Les menaces, violences, voies de fait, injures, diffamations ou outrages envers l’un d’entre eux sont punissables par la loi conformément aux dispositions du code pénal.


Manœuvre de production - Jour - Québec, Quebec\nManœuvre de production - Jour\nAdecco est présentement à la recherche d’un Manœuvre de production permanent à temps plein à Québec pour son client une entreprise québécoise spécialisée en conception et fabrication de garde-corps, de poteaux de départ, barreaux et accessoires d’escaliers intérieurs. Pour occuper ce poste, une expérience dans le secteur de la fabrication métallique serait idéale mais aucune formation n’est demandée. Vous serez formé sur place ! Le salaire horaire offert pour ce poste se situe entre 19$ et 21,50$ de l’heure.\nLe Manœuvre de production aura comme principales tâches:\nPréparer les limons d’acier pour la finition;\nAplanir les soudures à l'aide d'une rectifieuse (grinder);\nPolir les surfaces pour retirer les imperfections dans le but d’obtenir une surface lisse et sans défauts.\nEffectuer les soudures simples (MIG)\nInspecter les pièces pour s’assurer de leur conformité;\nConditions du Manœuvre de production :\nSalaire entre 19$ et 21,50$ de l’heure\nExigence du poste de Manœuvre de production:\nLe poste de Manœuvre de production permanent à temps plein à Québec vous intéresse ? Cliquer sur ‘’ Postuler avec Adecco’’\nReference number CA_EN_1_026626_1656052