Chaussures lacetsChaussures de sport pas cher de la mode française, sandales, talons hauts, des mocassins de centre commercial de sortie\nAccueil > Hommes > Chaussures lacets\nSteptronic affaires Chaussures HYDE noir\ncomplètent ce Schnürer classique de regards formels Steptronic élégant. Le cuir brun, le charmant Oxford et laçage couture plafond pour un confort luxueux léger un complément idéal à votre garde - robe d' affaires semelle extérieure très...\nDrievholt Derby lacée brun moyen\nclassique Derby en cuir à lacets marron, légèrement brillant sous une forme légèrement Spitzer de Drievholt. Un vrai talent multi-combi. doublure en cuir et textile adapte le costume aussi bien avec un jean ou un chino semelle extérieure À\nvert foncé Geox SNAKE formateurs\nchaussure de loisirs décontracté fait d'un mélange de matériaux en vert foncé avec l'équipement typique de haut confort pour respirabilité dans la chaussure et Schnellschnürung - Geox la /> merci\nSneaker BOSS Green AKEEN schwarz\nsneaker Casual BOSS Green dans le mélange de matériaux populaires de daim et maille en noir avec l'étiquette typique portion de l' extravagance, mais discrètement! doublure de mélange synthétique / textile souple semelle intérieure amovible...\nCox style Sneaker bleu foncé\nStyles Casual peuvent créer avec cette sneaker de Cox. Un look cool dans la conception passionnante il marque avec des éléments sportifs et le mélange de matériaux doux. revêtement agréablement doux un polyvalent pour la mode loisirs grâce...\nDiadora Heritage cuir blanc baskets\nLa marque italienne Diadora Heritage avec ses baskets frais de construction de style rétro, avec le mélange réussi de suède, nubuck et cuir un travail de qualité. col rembourré semelle en EVA amovible gaufre semelle antidérapante\nLloyd dentelle LUCIEN brun foncé\nclasse de Lloyd! Cet élégant Derby dentelle cuir italien ravis de filigranés perforations Lyra, réglage de couture élaboré et des tons clairs. intérieur complet en cuir pleine un complément idéal à votre garde - robe d'affaires semelle en cuir...\nloisirs Fretz Men lacets LEE noir\nAvec membrane imperméable GORE-TEX® de ces confortables chaussures à lacets est disponible en casual sportif ville Optik noir . cuir par la marque suisse Fretz Men grâce appropriés Exchangeable pour la fonction lâche inserts et confort - Swiss...\nUn autre A pantoufles d'été brun clair\nperméabilité pure et pour les hommes! Ce espadrille été , il peut procéder à la légère. Un soulier en cuir perforé souple en marron par un autre A. l'espadrille s'ajuste correctement quand il est comme une seconde de la peau tout simplement...\nJosef Seibel dentelle TYLER 09-medium brun\nCe solide à lacets de loisirs de la marque Josef Seibel est à la hauteur! cuir perforé un maximum de confort en brun cognac avec des détails de contraste bleu foncé. merci appropriés un ajout fantastique à beaucoup de semelle anti-dérapant />


Comment piloter mon entreprise avec un bon cockpit | Alliance Centre BW » » Comment piloter mon entreprise avec un bon cockpit\nComment piloter mon entreprise avec un bon cockpit\nLa commission Jeunes de votre association d’entreprises a créé un nouvel espace d’échanges et de réseautage de terrain au service de ses membres : Le SEL de l’Alliance – Système Economique Local – offre, plus particulièrement aux jeunes entrepreneurs, des outils et opportunités supplémentaires pour se développer localement.\nNous vous convions à une première table ronde, une nouvelle formule de partage entre « pairs », organisée autour d’une problématique spécifique, illustrée par l’expérience\nLe thème de ce 8 mai :\n« Comment piloter mon entreprise avec un bon cockpit ? »\nComme dans un avion ou un bateau, le pilote (ou l’équipe de pilotage) a besoin d’un tableau de bord… Mais à quoi ça sert ? et que faut-il y trouver ? Et ce n’est pas seulement les traditionnels métrics financiers … mais aussi la destination, la carte ou roadmap, le jauge de carburant etc …\nL’entrepreneur se retrouve quelque fois bien seul dans sa cabine de pilotage. Que peut-il faire pour avancer, se rassurer, ouvrir ses horizons?\n2 heures pour apprendre des autres : Témoignages, groupes de réflexion, échanges et moment de détente seront au programme de cette nouvelle formule de rencontre des jeunes entrepreneurs à l’Alliance Centre BW. A découvrir et à expérimenter surtout !\nNos témoins du jour : Antoine Perdaens Co-fondateur et CEO d’Elium et Jean-Christophe Cuvelier est fondateur et « Growth Lead » de MAD Kings (depuis 2016).\nNous vous donnons rendez-vous à l’Incredible OASIS à 12h00 précises\nAdresse du jour : Rue de Rodeuhaie, 27 dans le parc scientifique Einstein de Louvain-La-Neuve, à côté de la CIACO\nParticipation aux frais pour le lunch : offerte grâce à nos sponsors EMAsphere et SECUREX\nmais inscription indispensable ci-dessous.\n« Le SEL de l’Alliance » est un initiative de la Commission Jeunes de l’Alliance Centre BW.


AAPPMA L'Entente de l'Yvette - La Truite Fario\nUne petite truite sauvage prise en région parisienne. © Entente de l'Yvette\nLa truite fario (Salmo trutta) est un poisson de la famille des Salmonidés qui correspond à la truite commune européenne, ou truite sauvage, ou encore truite brune (chez les anglophones). L'espèce est polymorphe, c'est-à-dire que les poissons naissent en rivière et migrent vers la mer, mais il existe plusieurs formes morphes (Salmo trutta fario - sa forme de rivière, Salmo trutta lacustris - qui font leur croissance en lac). En France, sa pêche est réglementée (permis, dates et lieux de pêche, taille légale, etc.).\nD'une longueur allant de 25 à 100 cm chez l'adulte, elle possède un corps élancé, fusiforme parfaitement adapté à une nage rapide. La truite fario, comme tous les salmonidés, a la particularité de posséder une nageoire adipeuse (située entre la nageoire dorsale et caudale). Sa tête possède un museau pointu et une bouche possédant de petites dents.\nLeur couleur est variable selon l'habitat. Elle peut aller d'une robe très sombre sous les roches ou les cours d'eau ombragés à une couleur plus claire pour les truites vivant dans des zones plus ensoleillées. Elle possède un dos sombre allant du brun au gris verdâtre, ses flancs de teinte dégradée possèdent des points noirs, verts, bleus et rouges. Certaines variétés ne possèdent pas de taches colorées.\nLa truite fario peut se reproduire à partir de deux ou trois ans. Elle se reproduit de novembre à janvier dans une eau entre 5 et 12°C. Dès que les truites ont rejoint leur zone de frayère, les femelles pondent 1 500 à 4 000 œufs par kilogramme de leur poids. Le mâle dépose sa semence et la femelle recouvre les œufs de gravier pour les protéger. Les truites quittent alors rapidement la frayère.\nLa durée d'incubation peut varier en fonction de la température. Elle est environ de 400 degrés-jours, soit environ 40 jours dans une eau à 10°C ou 80 jours dans une eau à 5°C. A la naissance, l'alevin reste sous les graviers pour se protéger. Il se nourrit de ses réserves vitellines pendant 4 à 6 semaines, puis sort des graviers et tente se nourrir seul. Ses chances de survie sont assez faibles puisque environ 800 ovocytes donneront un couple géniteur. Les raisons sont le cannibalisme que les truites pratiquent quand elles n'ont pas suffisamment de nourriture, en mangeant les œufs et les alevins, mais aussi le manque de nourriture des alevins une fois éclos. Leur population est donc en régression.\nIl existe plusieurs souches génétiques bien différentes, dont la souche atlantique et la souche méditerranéenne. La souche atlantique est géographiquement répartie de l'Europe du nord à la côte ouest de la France (y compris les affluents de la Seine, de la Loire...), et est généralement de couleur jaunâtre avec de nombreux points colorés. La souche méditerranéenne se répartit sur le pourtour du bassin méditerranéen (y compris tous les affluents du Rhône, de la Saône...) et est généralement beaucoup plus sombre et sans points colorés. On relève également une souche corse : Salmo trutta macrostigma.\nTrès recherchée par les pêcheurs pour sa combativité, la truite fario peut atteindre un poids de 10 à 15 kg, et une longueur pouvant dépasser 1 m, mais les individus pêchés dans l'Yvette et ses affluents ne font guère la maille (23 cm minimum dans le département de l'Essonne en 2014). S'agissant d'une espèce présente en faible nombre sur notre parcours, il est impératif de remettre les poissons à l'eau après leur capture.\nLa truite est un carnassier qui répond volontairement à un vif (vairon...), une cuiller de petite taille ou un bouquet de lombrics. On la pêche également à la mouche avec un certain succès.\nLes menaces envers les populations sauvages de truites sont notamment :\n• le braconnage... ;\n• la pollution de l'eau vis à vis de la quelle des truites sont considérées comme très sensibles ;\n• l'artificialisation des cours d'eau souvent associé à la destruction ou dégradation des zones de frayères et des habitats favorables aux salmonidés sauvages ;\n• certaines maladies (parasitoses, bactérioses et viroses qui peuvent être favorisées par la pollution de l'eau et la consanguinité, sources de dépression immunitaire) ;\n• les obstacles artificiels à la migration des truites (grands barrages et seuils ou autres barrages infranchissables, rejets d'eaux chaudes et/ou très pauvres en oxygène ou de substances répulsives ou toxiques pour les truites) nuisent à leur circulation entre zones de croissance et zones de reproduction, et peuvent empêcher ou freiner la recolonisation naturelle de certains cours d'eau ;\n• la pollution génétique, l'appauvrissement de la variabilité génétique, et certaines hybridations, suite à des échappés de piscicultures ou à des introductions de repeuplement. Cette modification du patrimoine génétique des souches locales est souvent induite par le déversement de poissons de souches de truite provenant de région très différentes. Dans certaines régions, des précautions sont prises, dont dans le lac d'Annecy depuis environ 30 ans, où l'AAPPMA du lac a une politique d'isolement du bassin versant ; aucun alevinage de poisson (truite lacustre et omble chevalier) non issu du lac n'est plus réalisé depuis cette date.\nPlus dans cette catégorie : « Le Sandre Le Chevesne »


Un séisme de magnitude 7,1 frappe la ville de Mexico - L'Express\nPar LEXPRESS.fr avec AFP , publié le 19/09/2017 à 21:05 , mis à jour le 20/09/2017 à 09:02\nUn séisme de magnitude 7,1 a secoué ce mardi Mexico.\nCe séisme a frappé la capitale du Mexique 32 ans jour pour jour après le puissant tremblement de terre de 1985 qui avait fait plus de 10 000 morts.\nUn séisme de magnitude 7,1 a secoué ce mardi Mexico, la capitale du Mexique, a annoncé le centre géologique américain USGS. Des scènes de panique ont été observées dans cette mégapole de 20 millions d'habitants. L'épicentre de ce séisme se situait dans l'Etat de Puebla (centre), proche de la capitale, à 51 km de profondeur.\nCe séisme intervient 32 ans jour pour jour après le puissant tremblement de terre de 1985 qui avait fait plus de 10 000 morts. Le 7 septembre dernier, un séisme de magnitude 8,2 a frappé le sud du Mexique et causé au moins 96 morts.\n"Les gens étaient très nerveux"\n"Je suis bouleversée, je n'arrive pas à m'arrêter de pleurer, c'est le même cauchemar qu'en 1985", a déclaré Georgina Sanchez, 52 ans, en pleurs sur une place de Mexico. "C'était assez fort. Les bâtiments ont commencé à bouger... Les gens étaient très nerveux. J'ai vu une femme qui s'est évanouie", a témoigné un peu plus loin, Alfredo Aguilar, 43 ans. Dans le quartier central de la Roma, au moins un immeuble était effondré.\nMardi matin, les autorités avaient organisé un exercice de simulation à destination de la population. L'aéroport international de Mexico a annoncé sur son compte Twitter la suspension de son activité. "On nous rapporte des immeubles endommagés", a tweeté le gouverneur de l'Etat de Puebla, Tony Gali.


Comment manger quand on fait du sport tous les jours? - De délicieuses recettes\nEst-ce que c’est bien de manger après le sport ?\nConsommer des protéines maigres. Limiter les graisses. Avoir une bonne hydratation. Choisir les aliments en fonction de sa tolérance.\nLes glucides complexes à privilégier dans le régime sportif sont les suivants :\nC\_'EST INTÉRESSANT: Pourquoi ne pas manger de conserves?\nLa meilleure réponse: Comment savoir si on peut manger l’avocat?


Ceux qui ont consulté cette formation ont également consulté Informez-nous si vous apercevez une erreur, vous rendrez service à d’autres utilisateurs comme vous. Le calcul immédiat de la longueur du tracé et de son efficience. Découpe de prototypes, assistée par ordinateur Prérequis Maximum 4 personnes. Je ne maitrise pas le logiciel lectra c’est pourquoi je suis en recherche d’une formation.\nE-mail 10 Fichiers uploadés par les usagers dans cette section:. Installation automatiquenécéssite un hébergeur php [ En navigant sur notre site, vous indiquez accepter leur utilisation. Découpe de prototypes, assistée par ordinateur Prérequis Maximum 4 personnes.\nL’academie internationale de coupe paris: Je suis également intéressée pour prendre des cours de Lectra. E-mail 7 Je ne maitrise pas le logiciel lectra c’est pourquoi je suis en recherche d’une formation. Désirez-vous contacter un conseiller pour cette formation?\nE-mail 10 CV Kheira Fekair doc. Quickworkbook V6 Pro document sécurisé Lecrra d’exploitation: Moi je suis à Paris quartier des Batignolles. Ceux qui ont consulté cette formation ont également consulté Nous joindre Contact Publicité À b5.\nTypologie Formation Lieu Villeurbanne Formation Villeurbanne Description Le programme de cette formation comporte différentes thématiques qui vous permettrons lecfra renforcer vos compétences. Désirez-vous contacter un conseiller pour cette formation? Sur Paris tu as Greta mode L’academie internationale coupe paris Formamod Bonne chance 12 J’aimerai me remettre à niveau sur Modaris Expert V5 ou V6. Espace Membre S’inscrire Se connecter. Je suis modeliste et je moraris dans la mode à partir dej’ai l’expérience dans tout les modèlesmais j’ai faire plus de planifications et le développement de beachwear et fitness.\nStyliste Modéliste Emploi Annonce: L’exécution rapide du patronage. E-mail 8 Infos pratiques Aide Données personnelles Mention légale Contact.\nDécoupe de prototypes, assistée par ordinateur Prérequis Maximum 4 personnes. J’accepte la Politique sur la protection de la vie privée et les Conditions d’utilisation. Vous avez vu quelque chose qui ne va pas dans moddaris formation? Le calcul immédiat de la longueur du tracé et de son efficience.\nLecrra Téléchargement Annonceurs et partenariats Liste modris éditeurs. Installation automatiquenécéssite un hébergeur php [ Faire une mosaris sur mofaris site. Ce logiciel permet la digitalisation d’éléments de vêtements, la transformation des éléments et la création d’empiècements, de découpes bretelle, princesse, fantaisie Le programme de cette formation comporte différentes thématiques qui vous permettrons de renforcer vos compétences.\nCliquez sur le bouton vert Êcrire Nouveau Message mosaris créer une nouvelle discussion. Nous vous appelons lfctra plus rapidement possible pour vous fournir des informations.\nJ’ai travaillée sur Modaris V4 pendant 4 ans mais voilà 5 ans que je suis sur Vetigraph. J’ai contact avec le système Investronicamais entreprises n’utilisent pas beaucoup. Je suis modeliste et je travail dans la mode à partir de j’ai l’expérience dans tout 13 Posséder une expérience professionnelle ou un diplôme datant de plus de 5 ans. b5


Grand Journal à Frigide Barjot : "Votre chiffre est impossible" - Raison garder le blog\nDans le Grand Journal, par la voix d’un certain Vincent, le plateau d’invités dont faisait partie Frigide Barjot a assisté hier à une surprenante démonstration avec une non moins surprenante conclusion. Après avoir additionné les km2 d’espace occupé par les manifestants, le journaliste du GJ aboutit à un chiffre de densité de 3,56 personnes au m2. Impossible selon lui. Reprenons ci-dessous son raisonnement, ses schémas, et confrontons avec les photos de la Manif. Alors si impossible que cela ? En dessous de la vérité même ! Jusqu’au bout, la réalité sera niée… (Curseur 2’43 – 4’13) H.B.\nLa Défense/ Étoile (Avenue de la Grande Armée)\nAvenues Foch et Carnot\nOn divise le nombre de manifestants annoncés par le nombre de m2. La sanction tombe c’est “strictement impossible” assène imperturbable le Vincent du GJ ! Le chiffre normal dans une manifestation “c’est entre 1 et 1,5” !\nL’expérience continue… 3,56 personnes au mètre carré ça donne ceci continue notre Vincent blagueur ! Et quatre personnes du public de se lever pour occuper un carré préalablement délimité par l’équipe du Grand Journal. (D’ailleurs chacun remarquera bien qu’ont été placées dasn ce carré quatre personnes puisqu’il n’est pas possible de respecter le 3,56 !)\nPreuve maintenant par les photos pour affirmer que ce chiffre est non seulement parfaitement possible mais vrai et que la démonstration du GJ est même en deçà de la vérité. Le chiffre annoncé par La Manif Pour Tous, pas vraisemblable peut-être, mais bigrement vrai !


Évènements | Le métier d'entrepreneur\nclassé dans: Concours, Évènements et mots-clés: anges financiers, anges investisseurs, concours pour entrepreneurs, défi les anges financiers, évènements en entrepreneuriat, Jeune chambre de commerce de Montréal, métier d'entrepreneur, trouver un investisseur privé Montréal\nCet article a été publié sur le blogue de la Jeune Chambre de commerce de Montréal. L’auteur est Mathieu Sagala. Merci de nous laisser partager l’information avec notre réseau « Si j’avais les ailes d’un ange… » chantait Robert Charlebois en 1969. Que pourriez-vous accomplir en tant qu’entrepreneur si un « ange financier » […]\nEt le 15 000e entrepreneur du SAJE est…\nclassé dans: Évènements, Le métier d'entrepreneur et mots-clés: entrepreneuriat Montréal, entrepreneurs, métier d'entrepreneur, milieu entrepreneurial Québec, SAJE\nPatrick Hacikyan! Le 11 novembre dernier, le SAJE accompagnateur d’entrepreneurs a souligné son 25e anniversaire. Aujourd’hui, en ce 23 mars 2011, un entrepreneur actuellement en formation au SAJE marque une autre étape importante : le 15 000e entrepreneur accompagné depuis 2000! Cet entrepreneur c’est Patrick Hacikyan, fondateur de Grand Écho Communications, entreprise de création et […]\nRelevez le défi de l’entrepreneuriat féminin\nclassé dans: Concours, Évènements et mots-clés: bourses, concours, défi de l'entrepreneuriat féminin, démarrer une entreprise au Québec, entrepreneuriat féminin, entrepreneuriat montréalais, femmes entrepreneurs, Femmessor, milieu des affaires à Montréal, organismes montréalais\nVoici une annonce de Femmessor-Montréal. Le concours s’inscrit dans le cadre de la troisième édition des Journées de l’entrepreneuriat féminin organisée par Compagnie-F et Femmessor-Montréal. Concours Défi de l’entrepreneuriat féminin! Plus de 10 000$ à GAGNER en bourses et prix! Le concours Défi de l’entrepreneuriat féminin, dont le SAJE est partenaire, vise à encourager les entrepreneures participantes […]


Couvreur charpentier à Paussac Et Saint Vivien 24310 Tél : 05.33.06.22.54\nDevis gratuit couvreur charpentier Paussac Et Saint Vivien 24310\nCouvreur charpentier Paussac Et Saint Vivien\nBesoin d’urgence d’un professionnel pour la réparation ou le changement d’une charpente ? Contactez Fargier Sony. Fargier Sony est un couvreur charpentier professionnel trouvable à Paussac Et Saint Vivien 24310 et intervient dans la zone de Paussac Et Saint Vivien et aux alentours. Nous disposons une prestation d’urgence pour tout type d’intervention indispensable pour tout type de la charpente quel que soit son état. Au cas où vous de notre intervention, n’hésitez pas à nous appeler. Nous travaillons 7 jour sur 7 pour pouvoir assurer la réalisation de votre demande toute en garantissant la sécurité de votre toiture.\nFaire confiance à un couvreur charpentier certifié pour l’accomplissement de votre projet en charpente ne sera jamais regrettable. La compétence professionnelle d’un couvreur charpentier est très important pour le bon fonctionnement de la charpente. Si vous avez l’intention d’entretenir, de réparer ou changer votre charpente et que vous vivez dans la ville de Paussac Et Saint Vivien ou aux alentours, nous vous invitons de nous contacter dès que vous êtes prêts. Parce que notre compétence expérimentée est capable de vous offrir une prestation sécurisante et satisfaisante pour tout type et toute qualité de la charpente.\nCouvreur charpentier professionnel Paussac Et Saint Vivien\nFargier Sony est un couvreur charpentier professionnel trouvable à Paussac Et Saint Vivien 24310. Nous disposons une compétence suffisante avec nombreuses années d’expérience dans le travail de nettoyage, de traitement, de réparation, de changement, de construction, de rénovation ou de la pose de tout type de la charpente. Notre compétence est très fiable. Nous sommes prêts à donner notre maximum compétence pour vous offrir une prestation méritante. Si vous avez besoin notre intervention, veuillez nous contacter. Nous serons ravis de vous rendre utile. Notre zone d’intervention est dans la zone de Paussac Et Saint Vivien et également aux alentours.\nDevis toiture Paussac Et Saint Vivien 24310\nRehaussement de toiture Paussac Et Saint Vivien 24310\nDevis nettoyage de toiture Paussac Et Saint Vivien 24310\nDevis réparation de toiture Paussac Et Saint Vivien 24310\nBachage de toiture Paussac Et Saint Vivien 24310\nDevis pose de gouttière Paussac Et Saint Vivien 24310\nDevis fuite de toiture Paussac Et Saint Vivien 24310


[Étude] Les Français disent stop au gaspillage alimentaire - Smartway\n26 mai 2022 13 mai 2021\nRetrouvez notre étude exclusive OpinionWay-Smartway 2022 « Pouvoir d’achat : Les Français font de la lutte contre le gaspillage alimentaire un levier majeur d’économie » et téléchargez gratuitement les résultats !\n5,5 millions de tonnes : c’est le poids annuel de nourriture encore consommable jetée chaque année en France.\nDe quoi nourrir 10 millions de personnes, soit plus que la part de population dans le besoin. Alors que le pays est engagé à réduire de moitié son gaspillage alimentaire d’ici 2025, Smartway, qui accompagne les distributeurs dans la lutte contre le gaspillage alimentaire, et l’institut OpinionWay ont interrogé les Français sur ce vaste sujet. Y sont-ils attentifs ? Chez eux, quel type de produits finit à la poubelle, pourquoi et à quelle fréquence ? Quels sont les gestes anti-gaspi les mieux installés ? Comment la DLC influe-t-elle sur les choix d’achat ? Préfèrent-ils les « dates longues » qui laissent plus de temps pour consommer le produit ou les « dates courtes » en promotion ? A quel âge gaspille-t-on le moins ? Les comportements d’achats et habitudes de consommation, en magasin comme à la maison, ont été scrutés à la loupe.\nLES PRINCIPAUX ENSEIGNEMENTS EN VIDÉOS\nLes Français sont-ils attentifs au gaspillage alimentaire ? Quel type de produits jettent-ils, pourquoi et à quelle fréquence ?\nLa DLC guide chaque action\nComment la DLC influe-t-elle sur les choix d’achat ? Les Français font-ils la différence entre DLC et DDM ?\nCitoyens comme professionnels, chacun doit agir !\nQuelle place tient la GMS dans la réduction du gaspillage alimentaire ? Quels sont les gestes anti-gaspi les plus pratiqués par les Français ?\nQUI SONT LES FRANÇAIS QUI GASPILLENT ?\nLes réponses apportées par l’échantillon de Français interrogé lors de cette étude ont permis de déterminer 4 grands profils comportementaux face au gaspillage. Découvrez les juste ici.\nGASPILLAGE : JE FAIS ATTENTION MAIS JE CULPABILISE\n59% jettent un produit en raison de son apparence, 32% de sa DLC et 20% par manque de prévoyance.\n1 Français sur 2 se sent coupable au moment de jeter un produit.\n80% estiment gaspiller moins que le reste des Français.\nPour 2 Français sur 3 il n’y a pas eu d’effet de la crise sanitaire sur le gaspillage.\n82% des Français regardent toujours la DLC avant l’achat mais, une fois à la maison, seulement 54% la respecte systématiquement.\nIl arrive à 85% des Français de consommer des produits après la date limite.\nC’est autant les enseignes de la distribution (69%) que les consommateurs eux-mêmes (64%) qui doivent agir pour réduire le gaspillage alimentaire.\n85% des Français aimeraient privilégier un magasin qui affiche une politique anti-gaspillage.\nPour 8 Français sur 10, les enseignes ne font pas assez d’efforts pour réduire le gaspillage alimentaire et la réglementation en la matière n’est pas assez stricte.\n8 Français sur 10 pensent que les technologies peuvent contribuer à réduire le gaspillage alimentaire.\n1 Français sur 2 pratique au moins 5 gestes anti-gaspillage au quotidien.\nLes 3 gestes anti-gaspi les plus pratiqués par les Français : tri des produits dans le frigo selon les DLC (60%), congélation des produits frais dès l’achat (56%) et cuisiner en plus petite quantité (51%).\n94% DES FRANÇAIS SONT ATTENTIFS A MOINS GASPILLER\n94% des Français affirment faire attention au gaspillage alimentaire, dont 1 sur 2 (49%) très attention.\nCe sujet apparait d’ailleurs comme transgénérationnel, chaque classe d’âge affichant des résultats extrêmement élevés, de 89% pour les 18/24 ans à 97% pour les 50/64 ans.\n1 FRANÇAIS SUR 2 JETTE AU MOINS 1 TYPE DE PRODUIT CHAQUE MOIS…\nLa moitié des Français interrogés (51%) reconnait jeter au moins un type de produit chaque mois, principalement du pain (35%), des fruits (33%) et des légumes (30%). Pour 1 Français sur 4 (26%), ce sont même 5 catégories de produits qui sont régulièrement gâchés.\nA l’opposé, 1 Français sur 5 déclare ne jamais rien jeter.\nClairement, les 18/24 ans sont moins vigilants que leurs aînés : ils jettent 2 à 3 fois plus que les 65 ans et plus, tout type de produits confondus.\n43% ressentent de la colère envers soi tandis que 18% estiment jouer la carte de la prudence.\nQuelles sont les raisons qui amènent les Français à jeter un produit alimentaire ? Pour 59%, il s’agit d’une question d’apparence – mauvais goût ou mauvaise odeur, produit abimé ou qui n’inspire pas confiance – et 32% évoquent une DLC proche ou dépassée. Enfin, 1 Français sur 5 reconnait manquer de prévoyance, par exemple en achetant ou en cuisinant en trop grande quantité. Là encore les jeunes apparaissent comme moins organisés. Ainsi, 45% des jeunes de 18/25 ans évoquent une date de péremption dépassée, contre 25 % des plus de 65 ans. Ces derniers sont 40% à déclarer ne jamais jeter de produits, contre 3% des plus jeunes.\n…MAIS 80% ESTIMENT MOINS GASPILLER QUE LES AUTRES FRANÇAIS\nSur le sujet du gaspillage alimentaire, 8 personnes sur 10 pensent mieux faire que les autres. En moyenne, les Français estiment jeter chaque mois 15 euros de produits, et évaluent ce chiffre, pour les autres foyers, à 45 euros. Une somme sans doute en-deçà de la réalité, les estimations du député Guillaume Garot tournant autour de 33 euros par mois et par foyer.\nSi on se penche sur le détail, on voit qu’1 Français sur 2 est persuadé de jeter moins de 10 euros de nourriture par mois et que près de 1 sur 4 (23%) assure ne rien jeter. Quel que soit le budget, il est d’ailleurs intéressant de remarquer la différence de perception entre sa situation personnelle et ce qu’on imagine chez les autres. Par exemple, les 23% de Français qui assurent ne rien jeter pensent que seuls 4% des foyers font les mêmes efforts.\nPEU D’EFFETS DE LA CRISE SANITAIRE SUR LE GASPILLAGE ALIMENTAIRE\nSi 1 Français sur 4 estime gaspiller moins depuis le début de la crise sanitaire, les 2/3 des Français (65%) jugent que la pandémie n’influe pas sur leur comportement.\nSeulement 6% pensent gaspiller plus, avec une nette prépondérance des jeunes : 19% des 18/24 ans contre 1% des 65 ans et plus.\nLa Date Limite de Consommation : une information que les Français maîtrisent. 87% indiquent connaitre la signification des dates indiquées sur les produits alimentaires et 85% font la différence entre DLC et DDM (date de durabilité minimale, ex DLUO).\nD’ailleurs, 82% regardent systématiquement la date limite d’un produit avant de l’acheter… même si au final, ils ne sont que 52% à toujours respecter les dates inscrites sur les produits. Résultat, 85% des Français reconnaissent consommer parfois des produits dont la date de péremption est dépassée. Preuve que les indications liées à la date sont au cœur de l’acte d’achat, 85% des personnes interrogées reconnaissent prendre les produits à l’arrière des rayons pour avoir une date de péremption plus longue tandis que 70% choisissent un produit dont la date de péremption est éloignée même s’ils pensent le consommer le jour même.\nAutre enseignement, si 1 Français sur 2 préfère acheter un produit avec une date de péremption éloignée pour éviter d’avoir à le jeter rapidement, 1/3 est prêt à opter pour un produit avec une date de péremption proche, à la condition qu’il y ait une réduction sur le prix.\nA noter, enfin, 1 Français sur 10 est prêt à jouer les bons Samaritains et à acheter un produit à date courte, juste pour éviter au magasin de le jeter.\nLE GASPILLAGE ALIMENTAIRE : LES FRANÇAIS RECLAMENT PLUS D’EFFORTS\nOpinionWay et Smartway ont sondé les consommateurs sur leur vision de la situation actuelle. 92% pensent que les grandes enseignes devraient proposer davantage de réduction sur des produits dont la date de péremption est proche et 81% estiment que les efforts ne sont pas suffisants. 85% sont prêts à privilégier un magasin affichant une politique anti-gaspillage et pour 8 Français sur 10, les technologies numériques peuvent contribuer à réduire le gaspillage. Plus de la moitié des Français (58%) est également persuadée que donner les produits invendus à des associations caritatives ne fait que reporter le problème, le dépassement de la date de péremption les obligeant eux aussi à jeter les produits.\nPour autant, si le regard est sévère, les Français considèrent que la lutte contre le gaspillage alimentaire est aussi bien l’affaire des enseignes de la distribution (69%) que des consommateurs (64%).\n1 FRANÇAIS SUR 2 ADOPTE 5 GESTES ANTI-GASPI AU QUOTIDIEN\nChaque jour, 49% des Français réalisent au moins 5 actions anti-gaspillage. Dans le trio de tête, on retrouve trier les produits dans le frigo selon les DLC (60%), congeler ses produits frais juste après l’achat (56%) et cuisiner en plus petite quantité (51%).\nEn queue de classement sont mentionnés l’achat de produits en vrac (24%), le choix de magasins proposant moins de références (28%) et le fait d’acheter moins mais plus souvent (39%).\nEncore une fois, les résultats varient fortement en fonction de l’âge des personnes interrogées. Ainsi, si on reprend le 1er item du classement – trier les produits dans le frigo selon les DLC – 73% des plus de 65 ans trient leurs produits contre seulement 34% des 18/24 ans.\nEn regardant les résultats, on remarque également qu’une large frange de la population déclare pouvoir facilement se mettre à ces gestes anti-gaspi.\nA propos de Smartway\n1 réflexion au sujet de « [Étude] Les Français disent stop au gaspillage alimentaire »\nPing : Pourquoi miser sur une politique anti-gaspi en point de vente ? - Save Eat


Koumassi : Laurent Gbagbo apporte son soutien aux déguerpis du quartier Fanny | Actualité Ivoire - Infos\nHome Politique Koumassi : Laurent Gbagbo apporte son soutien aux déguerpis du quartier Fanny\nLe Secrétaire général du Parti des peuples africains-Côte d’Ivoire (Ppa-Ci), Damana Adia Pikass, était avec des populations déguerpies du quartier Fanny de la commune de Koumassi à Abidjan, le samedi 4 décembre 2021.\nAu nom du Président Laurent Gbagbo, il a manifesté sa compassion et sa solidarité à ces déguerpis. Il a fait un important don à ces derniers et s’est rendu sur le site. Ce don est constitué de 84 sacs de riz, 4 sacs de sel, 38 bouteilles d’huile, de cartons de savon, de mayonnaise et de sardine ainsi que des pâtes alimentaires et surtout d’une somme de 500 mille FCfa pour soigner les personnes malades.\n« Je suis venu ce soir pour me joindre à mes frères et partager leur amertume parce que ce qui s’est passé ne devrait pas l’être, quelles que soient les raisons », a relevé Damana Adia Pickass.\nAu nom des bénéficiaires, le pasteur Amani N’Goran a exprimé toute sa reconnaissance au donateur Laurent Gbagbo et dit la joie de recevoir la délégation du Ppa-Ci à leurs côtés. « Nous voulons remercier le président Laurent Gbagbo qui a eu une oreille attentive à nos cris car nous savons qu’il pense à son peuple », a-t-il déclaré.\nLes habitants dudit quartier ont été déguerpis le 16 novembre 2021.


Fin d’après-midi au Pic Pétrolier - NaturaVox : partager pour préserver\ncet article a été écrit par : Depuis 2010, je travaille sur une méthodologie simple et pérenne d’évaluation de la résilience (...)\nLes données théoriques : Le pic pétrolier n’est pas une simple théorie. Les Américains le savent bien, ils ont franchi leur pic pétrolier national il y a 40 ans. Mais heureusement pour eux la production mondiale n’avait pas, elle, atteint son maximum, ce qui leur permit de continuer à importer du pétrole pour compenser leur déclin de production national (Article de Matthieu Auzanneau).\nL’environnement économique : L’importance du pétrole dans le fonctionnement économique de nos sociétés industrialisées tant pour le transport, le chauffage, la pétrochimie que pour l’agriculture, est telle que la diminution des quantités de pétrole disponible va entraîner des bouleversements qu’il parait raisonnable d’anticiper… De nombreuses courbes montrent d’ailleurs que la consommation de pétrole et la croissance économique sont étroitement liées depuis des décennies, dans nos sociétés modernes (Article de Wikipédia).\nvotez : par Indianagrenoble (IP:xxx.xx3.207.35)\nle 31 août 2011 à 16H20\nJ’ai écrit personnellement un article ici sur une video qui a tourné sur le oueb : COLLASPE de Michael C Ruppert (VOSTFR 1999)\nOn trouve des liens où la télécharger à présent\nBonne résilience à tous ! Répondre à cet article\nvotez : par Résixlience (IP:xxx.xx8.90.24)\nle 4 septembre 2011 à 18H35\n@ Indianagrenoble : merci pour le soutien.\nUn film choc oui ! Répondre à cet article\nle 31 août 2011 à 19H46\nVous semblez disposer de brillantes capacité d’analyse.\nJe vais vous proposer un sujet beaucoup moins aléatoire que le pic pétrolier.\nLes baby boomers ont pillé les ressources naturelles de la planète et endetté leur descendance sur plusieurs générations, pour satisfaire entre autre leur désir sans limite de déplacement dans de gros véhicules thermiques voraces, et alimenter une croissance artificielle.\nComment la résilience pourrait elle aider les générations à venir, lorsqu’elles prendront pleinement conscience que leurs parents et grands parents étaient de gros égoïstes ? Répondre à cet article\nvotez : par Benoît Thévard (IP:xxx.xx9.104.120)\nle 1er septembre 2011 à 09H18\n@ l’auteur : merci pour ce travail ! Soyons nombreux à contribuer !\nOn peut se contenter de montrer du doigt les générations précédente, mais on peut également admettre qu’à leur place, nous aurions probablement fait la même chose. Toutes les espèces, lorsqu’elles ont les moyens de mieux prélever les ressources, utilisent cette capacité pour leur propre développement.\nLa différence entre l’Homme et les autres espèces, c’est juste la capacité d’analyse, la conscience et l’anticipation.\nTravailler pour l’amélioration de notre résilience, c’est justement utiliser cette capacité d’anticipation pour se préparer à la rupture qui s’en vient.\nAlors oui, la résilience nous aidera à mieux vivre les crises à venir et à s’y adapter. Très sincèrement, plutôt que de montrer du doigt et d’accuser (ce qui est assez simple, vous en conviendrez), je vous invite à être constructif et à préparer cet avenir.\nhttp://www.avenir-sans-petrole.org/ Répondre à cet article\nvotez : par Libreetresponsable (IP:xxx.xx3.217.99)\nle 1er septembre 2011 à 16H24\n"On peut se contenter de montrer du doigt les générations précédente, mais on peut également admettre qu’à leur place, nous aurions probablement fait la même chose."\nNON, et résolument NON. La génération babyboom est caractérisé par un individualisme, un laissé-allé et aujourd’hui un manque de justesse et un matérialisme forcené.\nIls ne peuvent pas nié qu’ils font n’importe quoi. Car aujourdh’ui pire qu’hier et en toute conscience ni morale.\nDonc cette génération est largement coupable et responsable et d’autant plus quel ne fait rien pour changer les choses...AU CONTRAIRE !!!\n" Toutes les espèces, lorsqu’elles ont les moyens de mieux prélever les ressources, utilisent cette capacité pour leur propre développement. La différence entre l’Homme et les autres espèces, c’est juste la capacité d’analyse, la conscience et l’anticipation."\nEntre les hommes et les autres espèces, la différence est ténu. Seule la capacité de son cerveau fait la différence mais ne l’empêche pas de scier la branche sur laquelle il est assis tant qu’aucun autre prédateur ne le régule.\nVos discours est celui d’un pacifique sectaire. Ceux qui sont capables des plus grandes injustices en oubliant que d’autres payent chère cette situation et d’autres vont la payer encore plus ! tant qu’il n’y aura pas eu rééquilibrage, les choses ne seront pas réglés et je ne pense pas que les plus nantis sont près à accepter une redistribution des richesses. Sans oublié le mauvaise esprit qui entoure notre société. Tout cela ne se "guérit" pas avec un "on oubli"\nEt question "anticipation" : Personnellement j’ai beau cherché....avec ce qui se passe alors que c’était prévisible... Je n’en trouve pas trace utile !!!!\nVos discours est même délirant de croyance idéologique.\n"plutôt que de montrer du doigt et d’accuser (ce qui est assez simple, vous en conviendrez)"\nBravo le négationnisme intéressé !!! Au final y’a pas de responsable. Quand il n’y a pas de responsable valable, alors il n’y a pas de réaction responsable valable non plus et au final on se retrouve dans un contexte à la Fukushima ou des populations sont volontairements sacrifiés.\nClairement je combattrais vos idées de pacifique sectaire jusqu’à la fin car vous êtes aussi coupable que ceux qui nous mettent dans la m...\nCoupable car vous préférez vous taire plutôt que réagir de manière saine et juste...c’est à dire : juger les coupables et poser les bases de vrai solutions qui seront forcément difficile à mettre en oeuvre avec courage.\n"je vous invite à être constructif et à préparer cet avenir. http://www.avenir-sans-petrole.org/"\nJe fais parti des gens qui essaye d’être constructif mais je vois aussi clairement les limites de votre raisonnement car je suis confronté au réalité ou l’homme est et restera un loup pour l’homme.\nAlors vos théories pacifiques...sur le terrain c’est du pipo !\nrien ne changera sans confrontation réel (violente ou pas) !! Répondre à cet article\nle 1er septembre 2011 à 17H48\nMais si, mais si ! Ne soyez pas angélique ! La présente génération réagit de la manière dont elle réagit en "réaction" précisément à ce qu’a fait la précedente mais ne voilez pas la face, si vous et vos contemporains aviez vécu à la place de la génération précédente, vous auriez fait exactement la même chose qu’elle. Ne soyez pas aveugle et hypocrite.\nVos discours est celui d’un pacifique sectaire.\nJe crains que le vôtre soit également celui d’un pacifique sectaire mais dans le sens opposé......\nVos discours est même délirant de croyance idéologique\nVotre accusation de sorcellerie est totalement fausse et vous avez une manière particulière de lire et d’interpréter le message en question. A lire (péniblement je dois dire en raison de votre pratique indigente du français)vos incantations, votre discours n’est lui rien d’autre qu’une régurgitation brute de décoffrage des litanies et des imprécations écolo-catastrophistes culpabilisantes standards, toutes faites, un catéchisme en somme. Répondre à cet article\nle 4 septembre 2011 à 19H10\n@ Benoît Thévard : Merci Benoît de rappeler en effet, que cet article fait partie d’un projet collaboratif de création d’un indice de résilience locale. Alors oui ! Soyons nombreux à contribuer ! Répondre à cet article\nvotez : par France (IP:xxx.xx2.164.225)\nle 1er septembre 2011 à 09H38\nLe pétrole a permi une forte croissance démographique mondiale. La fin des ressources pétrolières induira forcément une décroissance démographique proportionnelle à la décroissance des ressources.\nAnticiper, c’est faire en sorte que cette décroissance inévitable se fasse de la manière la plus humaine possible : par la limitation des naissances partout dans le monde, la distribution gratuite de préservatifs et autres moyens contaceptifs dans tous les pays, avec des aides des pays riches vers les pays pauvres pour tous les programmes santé, éducation, développement économique qui inclueraient un volet planification familiale ambitieux, mais non coercitif : éducation des filles, égalité hommes-femmes, accès gratuit et facile aux contraceptifs, messages culturellement adaptés pour une prise de conscience des futurs parents à leur responsabilité vis à vis de leurs futurs enfants et des générations futures.\nSans réduction de la natalité, ce sont les guerres, la famine, les épidémies et autres cataclysmes qui se chargeront de réduire la population, et de l’adapter aux resssources déclinantes. Puissions-nous éviter cela à nos descendants ! Répondre à cet article\nvotez : par Jeanne (IP:xxx.xx4.72.195)\nle 1er septembre 2011 à 11H08\nJe me pose toujours la question au sujet des transports énergivores.\nJe ne comprends pas pourquoi l’on voit toujours plus de poids lourds sur les routes, c’est hallucinant ! Les voyages en avion sont en constante progression, sans aucun complexe chez les utilisateurs. Pourtant les avions consomment une énorme quantité de kérosène et rejettent autant de CO2. Voir sur : http://parti-de-la-resistance.fr/\nCela pourrait être réduit avec un peu de " sens civique " et de respect pour la planète et...nos enfants ! Quel égoïsme de notre génération ! C’est nous qui consommons et polluons et ce sont nos enfants qui devront payer la très lourde facture des pénuries et du réchauffement climatique !\nAlors, osez dire que vous aimez vos enfants !\nvotez : par Didier Barthès (IP:xxx.xx4.38.147)\nle 4 septembre 2011 à 16H28\nLe pic pétrolier est maintenant une certitude, (de toute façon logiquement, c’était inévitable). Nous sommes en train de le passer alors même qu’il était nié il y a encore deux ou trois ans par beaucoup d’experts de l’énergie.\nNous ferons ensuite face au pic du gaz puis, un peu plus tard à celui du charbon. Mais le pic le plus inquiétant (ou plutot le niveau du pic) est celui du nombre d’humains. Plus celui-ci augmente, plus nous serons incapables de faire face aux limitations que nous impose la nature (qui a déja été bien, voir trop, généreuse). Il ne sert à rien de consommer moins aujourd’hui si nous somme plus nombreux demain, cela ne fera que décaler un tout petit peu l’arrivée de la catastrophe (tout en permettant d’ailleurs qu’elle se situe à un niveau plus élevé car concernant un plus grand nombre d’hommes). Soyons moins nombreux, le reste ne sert qu’à nous donner bonne conscience. Dans une société peu dense, alors nous pourrons nous contenter des énergies renouvelables (et laisser de la place au reste du monde vivant). Répondre à cet article\nle 4 septembre 2011 à 19H11\nMerci Benoît de rappeler en effet, que cet article fait partie d’un projet collaboratif de création d’un indice de résilience locale. Alors oui ! Soyons nombreux à contribuer !\nPour le débat Baby-boom : la résilience ne sauvera pas le monde pas plus que les agro-carburants ou autres énergies renouvelables. Le monde se sauvera tout seul comme il l’a toujours fait, tel un phénix qui renait de ses cendres, comme le présente, d’ailleurs, le cycle adaptatif de « Résilience Alliance » (cf. http://www.resalliance.org/index.ph...).\nLa nature est par essence "résiliente" et pour ce faire fonctionne - selon moi - avec, d’un coté la croissance et de l’autre la concurrence, mais aussi la résistance et l’adaptabilité (cf. http://www.resixlience.fr/qu-est-ce...). Les deux s’équilibrent et maintiennent ainsi, la biodiversité.\nAinsi, la croissance effrénée des 30 glorieuses était, probablement, inévitable. ET la fuite en avant que constitue l’endettement surréaliste des états qui dirigent ce monde, rend encore plus inévitable la violence de l’impact droit dans le mur. Le récent article http://www.naturavox.fr/societe/art... nous donne à réfléchir sur la pertinence d’une décroissance appliquée de force aujourd’hui dans le système actuel -> un échec assuré.\nEn revanche, s’alléger de cette dépendance au pétrole et plus globalement à la consommation effrénée, est possible et même agréable. L’avancée fulgurante des villes en transition de part le monde le prouve.\nJe pense qu’il est temps d’accepter que nous ne changerons pas le monde, petites fourmis que nous sommes, mais que nous pouvons et devons nous libérer de cette drogue et de ces cousines pour vivre aussi bien - voire mieux - en famille, en groupe et jusqu’en collectivité. Laissons la politique aux politiciens et concentrons-nous sur notre quotidien et celui des gens qui y participent avec nous. Car nous ne sommes rien sans les autres. Mais n’avons pas besoin non plus, de grandes lois ou de grand procès pour rendre nos vies heureuses !!! Et chacun d’entre nous le sait très bien. Mais c’est plus fort que nous, nous rêvons tous, moi le premier, de sauver ce monde.\nLe projet "résixlience" (http://www.resixlience.fr/) est juste un projet libre et citoyen pour accompagner cette idée géniale que sont les villes en transition, où l’on parle peu mais agit bien et petit à petit, humblement.\nPierre Aïn Répondre à cet article\nle 4 septembre 2011 à 19H13\nLa résilience ne sauvera pas le monde pas plus que les agro-carburants ou autres énergies renouvelables. Le monde se sauvera tout seul comme il l’a toujours fait, tel un phénix qui renait de ses cendres, comme le présente, d’ailleurs, le cycle adaptatif de « Résilience Alliance » (cf. http://www.resalliance.org/index.ph...).\nAinsi, la croissance effrénée des 30 glorieuses était, probablement, inévitable. ET la fuite en avant que constitue l’endettement surréaliste des états qui dirigent ce monde, rend encore plus inévitable la violence de l’impact droit dans le mur. Le récent article http://www.naturavox.fr/societe/art... nous donne à réfléchir sur la pertinence d’une décroissance appliquée de force aujourd’hui dans le système actuel -> un échec assuré. En revanche, s’alléger de cette dépendance au pétrole et plus globalement à la consommation effrénée, est possible et même agréable. L’avancée fulgurante des villes en transition de part le monde le prouve.\nLe projet "résixlience" (http://www.resixlience.fr/) est juste un projet libre et citoyen pour accompagner cette idée géniale que sont les villes en transition, où l’on parle peu mais agit bien et petit à petit, humblement. Répondre à cet article\nle 4 septembre 2011 à 19H15\n1/ La résilience ne sauvera pas le monde pas plus que les agro-carburants ou autres énergies renouvelables. Le monde se sauvera tout seul comme il l’a toujours fait, tel un phénix qui renait de ses cendres, comme le présente, d’ailleurs, le cycle adaptatif de « Résilience Alliance » (cf. http://www.resalliance.org/index.ph...).\nLa nature est par essence "résiliente" et pour ce faire fonctionne - selon moi - avec, d’un coté la croissance et de l’autre la concurrence, mais aussi la résistance et l’adaptabilité (cf. http://www.resixlience.fr/qu-est-ce...). Les deux s’équilibrent et maintiennent ainsi, la biodiversité. Répondre à cet article\nle 4 septembre 2011 à 19H16\nEn revanche, s’alléger de cette dépendance au pétrole et plus globalement à la consommation effrénée, est possible et même agréable. L’avancée fulgurante des villes en transition de part le monde le prouve. Répondre à cet article\nle 4 septembre 2011 à 19H17\nJe pense qu’il est temps d’accepter que nous ne changerons pas le monde, petites fourmis que nous sommes, mais que nous pouvons et devons nous libérer de cette drogue et de ces cousines pour vivre aussi bien - voire mieux - en famille, en groupe et jusqu’en collectivité. Laissons la politique aux politiciens et concentrons-nous sur notre quotidien et celui des gens qui y participent avec nous. Car nous ne sommes rien sans les autres. Mais n’avons pas besoin non plus, de grandes lois ou de grand procès pour rendre nos vies heureuses !!! Et chacun d’entre nous le sait très bien. Mais c’est plus fort que nous, nous rêvons tous, moi le premier, de sauver ce monde. [fin du commentaire découpé ! Désolé !]\nle 7 septembre 2011 à 18H58\nQue de défis pour l’avenir...\nIl y a un trés bon site et forum sur ces thèmes sur www.oleocene.org Répondre à cet article\nle 12 septembre 2011 à 11H08\nAvec ce qu’on vient de détecter au large de la Guyane, le pic va très probablement être repoussé de façon significative. Et çà ne prend pas en compte ce qui existe sous l’Océan Articque......Parce que tout çà finira par être exploité ! Répondre à cet article


Tortue surréaliste | Artiste Animalier\nTortue aux crayons aquarellables\nDébuter l’aquarelle en douceur\nOffre spéciale – Economisez 10€ !\nDécouvrir le travail avec l’eau\nNombreux sont ceux qui sont à la fois fascinés et intimidés par l’aquarelle. L’eau paraît difficile à maîtriser et ajoute un challenge de plus à ceux qui ont l’habitude d’une technique sèche comme le pastel. Grâce aux crayons aquarellables, vous découvrez la peinture à l’eau tout en douceur.\nPour ce tableau, le fond créé à l’éponge vous permet tout de même de vous familiariser avec l’aquarelle classique. Et la tortue sera travaillée tout en finesse avec les crayons. Peu de matériel, peu de difficultés, une grande place à l’interprétation (vous pouvez remplacer les couleurs par vos préférées !) pour un démarrage facile.\nVisionnez un extrait du cours (création de l’arrière-plan) dans la vidéo ci-dessous :\nVidéo intégrale : Plus de 2h30 de cours d’aquarelle\nIl s’agit de la version complète non coupée ni accélérée de la mise en couleurs de ce tableau réalisé en 2h30 afin de ne pas louper un seul trait de crayon ni une seule couleur.\nFaites-vous face à ces 6 obstacles à l’aquarelle ?\n-Vous ne savez pas choisir le bon matériel pour débuter : Pinceaux, godets, tubes, crayons, papier…\n-Vous avez fait des essais mais avez été déçu du résultat (accidents d’eau, papier qui gondole, auréoles…).\n-Vous ne savez pas utiliser les crayons aquarellables.\n-La nature hasardeuse de l’eau vous fait intimide.\n-Vous ne voulez pas gâcher votre matériel, du coup vous ne pratiquez pas.\n-Vous avez besoin d’un guide pour vos premiers pas à l’aquarelle.\n-Comment utiliser les crayons aquarellables :\n-Savoir les placer aux endroits judicieux en tenant compte de l’ajout d’eau.\n-Créer des dégradés et fondre les couleurs les unes aux autres.\n-Travailler finement sans auréoles grâce au pinceau à réservoir d’eau.\n-Travailler les écailles de la carapace et des nageoires.\n-Créer de l’intérêt en utilisant une éponge, pour le fond mais aussi pour la tortue.\n-La liste de tout le matériel utilisé pour le tableau, crayons et godet. A chaque changement de crayon, le numéro et le nom de la couleur s’affichent sur la vidéo du début à la fin.\nIl s’agit de la vidéo intégrale non accélérée de la mise en couleurs de ce tableau. Au total ce sont plus de 2h30 d’aquarelle qui vous attendent, avec de nombreux commentaires audio pour vous aider à comprendre ce que je fais au fur et à mesure. Suivez-moi pas à pas !\nPour plus de facilités de téléchargement, la vidéo est divisée en 4 parties (entre 600 et 900 Mo chacune). Si votre connexion n’est pas très rapide, je vous recommande cependant de lancer les téléchargements le soir avant d’aller vous coucher, ainsi vous les aurez le lendemain. Mais vous pourrez aussi consulter les vidéos directement en ligne depuis mon site sans les télécharger si besoin.\nSi vous vous êtes déjà renseigné dans le but d’assister à un atelier (ou si vous y avez déjà assisté), vous savez qu’il faut compter entre 20 et 30€ de l’heure. Il faut vous déplacer, et prendre le risque de ne pas avoir facilement accès au professeur, qui doit passer voir tous les élèves. Peut-être aurez-vous la malchance de tomber sur quelqu’un qui va dessiner à votre place sur votre tableau, ce qui est toujours un peu frustrant ! Et pour 2h30 de dessin parfois livré à vous-même, il vous faudra donc compter selon votre région 50 à 70€ pour créer votre tableau avec l’aide d’un professionnel.\nLe cours d’aquarelle “Tortue surréaliste” vient chez vous et vous permet de peindre dans le confort de votre maison ou de votre appartement. Il vous permet de mettre sur pause, de revenir en arrière, de visionner autant de fois que vous voulez les gestes techniques que vous allez apprendre.\nPour ce cours sous forme de démonstration de 2h30, le prix n’est ni de 70€ ni 50€, mais de 37€. Mieux, si vous passez commande avant le jeudi 18 mai, vous profitez du prix spécial de 27€ réservé aux personnes qui m’accordent leur confiance en premier.\nCommandez dans les prochaines 24h et profitez du prix cassé de 27€ au lieu de 37€ !\nA partir de 8 cours complets, je suis heureuse de vous offrir gratuitement ce cours en guise de bonus. Contactez-moi par email !\nJ'ai vraiment aimé réaliser cette tortue avec toi ! N'hesites pas à envisager d'autres vidéos d'aquarelle 🙂\nSabrina 18 janvier 2018\nVoici ma tortue terminée !\nQuel plaisir l'aquarelle .... tout en couleur, en douceur, en transparence.\nToutefois, je n'avais pas tout le matériel à ma disposition (il me restait quelques godets mais pas les couleurs orangées) alors j'ai innové : poudre de Crayons aquarellables, éponge de cuisine coupée en morceaux, bouchons d'oreilles pour créer des ronds dans les coraux.... Comme quoi, il n'est pas nécessaire d'avoir tout le matériel spécifique pour créer !!!\nCe fut génial. Un moment de méditation aussi lors du passage aux "écailles"... Les couleurs sont reposantes.\nUn tout grand merci pour ce cours Cindy !\nLaetitia 31 mai 2017\nUne tortue de mer amusante à réaliser et un effet garanti par l'association des couleurs.\nGwenaelle 31 mai 2017\nJ'ai pris un réel plaisir à découvrir les crayons aquarellables. Je t'envoie le résultat.\nJe veux bien que tu nous présentes les pinceaux à réservoir d'eau comme tu l'as suggéré.\nAnnie 22 juin 2017\nBonjour Cindy, voici la photo de ma tortue surréaliste.\nMerci pour ce cours que j'ai adoré.\nCathia 22 juin 2017\nJe me suis bien amusée avec ton cours pour les crayons aquarellables... Excellent ton cours. J'ai appris, c'est fait pour. Voilà ma tortue.\nMerci beaucoup et amicalement,\nChristine 26 juin 2017\nTout d'abord merci Cindy pour ton cours, ton sourire s'entend et tu arrives à motiver même une débutante comme moi en aquarelle.\nVoici ma tortue placide au milieu d'un océan de bubulles. J'ai pris grand plaisir à la réaliser, et ai sauté le cap pour dessiner. Grâce à la technique du quadrillage, cela est presque un jeu d'enfant Encore merci pour ton cours génialissime.\nIria 29 août 2017\nVoilà ma tortue, que du bonheur à réaliser avec toi. J'ai fais de mon mieux !\nIsabelle 8 février 2018\nLa tortue de Béatrice\nLa tortue de Laëtitia\nLa tortue de Gwenaëlle\nLa tortue de Célia\nLa tortue d’Annie\nLa tortue de Cathia\nLa tortue de Christine\nLa tortue d’Iria\nLa tortue de Sabrina\nLa tortue d’Isabelle\nCommandez votre cours pour 27€ au lieu de 37€ !


PortAventura : guide 2021, hôtels, billets, promos et tarifs du parc\nPortaventura Park (et Portaventura World)\nOuvert en 1995, ce parc est le plus grand d’Europe du Sud. Situé à une heure de Barcelone donc assez proche de la frontière sud-ouest française, le complexe Portaventura World accueille toute la famille et se compose : d’un parc d’attractions nommé Portaventura Park, du parc à thème Ferrari Landdont le guide est à consulter ici et d’un parc aquatique nommé Caribe Aquatic Park à voir ici sur Parc-Aquatique.fr. Idéalement situé à 2 kilomètres des plages, le parc Portaventura Park propose une attraction à ne pas manquer, le Shambala, des montagnes russes détentrices de trois records européens, ce sont les plus hautes (76 mètres), celles offrant la descente la plus haute (78 mètres), et enfin les plus rapides avec une vitesse qui atteint 134 km/h.\nFréquentation Portaventura Park (et Portaventura World) : le parc a accueilli 3,65 millions de visiteurs en 2018\nNombre d’attractions : 50, dont 7 montagnes russes et 6 attractions aquatiques\nSpectacles : dans les 6 zones thématiques de Portaventura Park, vous trouverez un grand nombre de spectacles, proposés à différents moments de la journée. Chaque année, le parc en propose d’ailleurs de nouveaux signés parfois de troupes de grande renommée, comme celle du Cirque du Soleil venue présenter son show « Varekai » à PortAventura en 2017.\nNouveauté(s) 2020 : Le parc fête ses 25 ans. Installation de modules photovoltaiques de 100 000 m2, soit la plus grande installation photovoltaïque d’autoconsommation de destination de loisirs en europe.\nNouveauté(s) 2019 : ajout d’un nouvel hôtel dans le thème du Far West, de 150 chambres et d’un nouveau grand huit dans le noir visant un jeune public avec une thématisation Sésame Street\nNouveautés 2017 : ouverture de Ferrari Land, un parc entièrement dédié à l’univers de la marque de voiture de sport et de course avec une attraction qui propulse à la manière d’une voiture de Formule 1, l’accélérateur vertical le plus haut et le plus rapide d’Europe, à découvrir plus en détail là\nNouveautés 2016 : de nouveaux spectacles à découvrir tandis que Ferrari Land est en construction\nNouveautés 2015 : cette année, le parc fête ses 20 ans, arrivée du Cirque du Soleil pour le spectacle « Amaluna » du 3 juillet au 23 août. Ouverture d’un nouvel Hôtel « Mansión de Lucy »\nNouveautés 2014 : Angkor : sur le circuit le plus long d’Europe, embarquez en famille pour une aventure digne d’Indiana Jones avec combats de pistolet à eau, traversées mouvementées et autres surprises\nNouveautés 2013 : la zone du parc aquatique Port aventura Caribe Aquatic Park est rénovée.\nNouveautés 2012 : Le Shambalah, un circuit de montagnes russes aux trois records d’Europe et aux sensations assurées est inauguré\nZones : 6 zones : Mediterrània, Polynesia, China, Mexico, Sesamo Aventure et un parc aquatique\nDates et horaires d’ouverture Portaventura Park (et Portaventura World) 2021\nLa saison 2020 du parc Portaventura Park aurait du débuter le 27 mars pour se terminer le 10 janvier 2021 mais l’épidémie de coronavirus Covid-19 en Espagne comme en France a obligé à décaler la date de rerpise. La réouverture de PortAventura en 2020 a lieu finalement le mercredi 8 juillet. Durant cette période, le parc est normalement ouvert tous les jours jusqu’au 8 novembre 2020, puis uniquement le week-end en novembre MAIS une fermeture exceptionnelle est mise en place du 16 au 30 octobre inclus annoncée comme temporaire, ceci faisant suite aux nouvelles restrictions liées à l’épidémie de Covd-19. En décembre, normalement ouverture chaque week-end ainsi que les 7 et 8 puis durant les 2 semaines de fêtes de Noël et Nouvel An.\nHoraires d’ouverture du parc Portaventura Park : le parc ouvre le matin à 10h et ferme le soir selon la période à 19h, 20h, 22h et jusqu’à minuit durant l’été. À certaines dates, l’ouverture se poursuit même jusqu’à 2h du matin. Viva Espagna !\nTarifs des billet Portaventura Park (et Portaventura World)\nPrix entrée adulte : 51 euros en basse saison, 53 euros en haute saison en caisse, de 11 à 59 ans (tarifs 2020). Billet 1 jour/1 parc ou Billet 2 jours / 2 parcs (avec Ferrari Land).\nPrix billet enfant : 45 euros en basse saison, 47 euros en haute saison – gratuit pour les moins de 4 ans (tarif 2020) – Billet 1 jour/1 parc ou Billet 2 jours / 2 parcs (avec Ferrari Land).\nDes tickets permettent de profiter des 2 parcs d’attractions (PortAventura et Ferrari Land) sur un ou plusieurs jours. Également, des tarifs pour les 3 parcs, dont le parc aquatique, sont proposés. Réservez ici !\nLa deuxième journée est très bon marché en billet 2 jours par rapport à une seule journée, profitez-en surtout que le complexe est grand à PortAventura.\nPortAventura et Ferrari Land : code promo -7% sur tous les billets\nHôtels et logements Portaventura Park (et Portaventura World)\nEt si vous souhaitez trouver un logement en Hôtel ou AirBnB proche de PortAventura World, mais indépendamment des billets, c’est facile avec la carte interactive ci-dessous :\nMétéo Portaventura Park (et Portaventura World)\nRetrouvez bientôt ici la météo de PortAventura !\nAccès et adresse Portaventura Park (et Portaventura World)\nCoordonnées GPS : Latitude: 41º05 « 15,46 » N Longitude: 01º09 « 26.02 » E / Décimale: 41.087628; 1 157228\nPour se garer : parking payant à 12 € par voiture, 14,50 € pour une place au parking préférentiel plus proche de l’entrée (tarif 2019)\nPour économiser les pieds, il est possible de louer des vélos sur place.\nPrésentation du parc Portaventura en vidéo : :\nPortaventura fête ses 25 ans en 2020 : :\nVidéo on-ride du grand huit Dragon Khan, compatible 360° :\nPortaventura Park (et Portaventura World) est noté 4 étoiles sur 5 sur Parc Attractions France


Le site du jour: Liquid Journey - Libération\nLe site du jour: Liquid Journey\nPar Sébastien Delahaye — 6 septembre 2007 à 10:41 (mis à jour à 10:34 )\nDes expérimentations graphiques et sonores en Flash, et en accès libre.\nArtiste canadien, Gary Stasiuk est l'auteur du site web Liquid Journey . Une expérimentation en Flash où l'on peut découvrir des dizaines de petits projets en rapport avec le thème favori de Stasiuk : l'équilibre entre «l'ordre et le chaos» . Tous ses projets, très différents le plus souvent, ont en commun d'être basés sur l'art génératif, créant des structures au hasard à partir de données connues. La plupart des expériences de Stasiuk mélangent graphisme, vidéo, sons et une forme d'interactivité réduite, rendant le tout assez ludique à regarder.\nGary Stasiuk est également formateur en Flash, le langage de programmation utilisé pour Liquid Journey. Il a donc mis en téléchargement libre toutes les expérimentations présentées sur le site, ainsi que leur code source, que les amateurs pourront décortiquer à loisir.


Le courtier rachat de crédit, un professionnel de la finance à votre service | Blog Hexadirect\nPosté le 05 janvier, 2016\n« Le courtier est un intermédiaire entre vous et les banques »\nLe courtier rachat crédits est un organisme/travailleur indépendant, intermédiaire entre les banques et les particuliers. Il bénéficie d’un réseau de partenaires, lui garantissant les meilleures solutions.\nUn intermédiaire entre vous et les banques\nLa mission du courtier en rachat de crédits est d’abord d’analyser les besoins de son client, puis d’évaluer sa situation afin de déterminer la solution la plus adéquate. En tant que tel, ce professionnel peut intervenir tant au niveau des particuliers que des professionnels.\nLa prise de contact avec le courtier\nDepuis 2013, tous les courtiers en rachat de crédits doivent obligatoirement détenir une attestation de compétence professionnelle. Le courtier en rachat de crédits, comme Hexadirect, qui possède plus de 15 ans d’expérience dans le domaine, dispose d’une équipe d’experts mandatés pour trouver la solution la mieux adaptée au profil de chacun.


Alors voilà quelques infos sur le 5k.\n-C'était donc mon premier 5k et d'ailleurs ma première course/compétition depuis mon dernier décathlon il y a... 12 ans.\n-Je ne suis pas content de l'échauffement, je l'ai fait un peu court pour diverses raisons (organisation notamment : c'était ma première course hors d'un stade et la dernière dans un stade remontait à il y a presque 12 ans), j'étais le seul français de tous les engagés donc je ne connais pas parfaitement l'environnement. Il m'a manqué largement 10 minutes (en gros j'ai fait à peine quinze minutes d'échauffement et j'avais deux jours de repos dans les jambes...)\n-Pas content non plus de là où je me suis mis pour la ligne de départ, j'étais quand même bien derrière et j'ai donc passé le premier kilomètre à remonter les autres et de ce fait, à aller beaucoup trop vite par rapport à ce que j'avais prévu (voir ci-dessous)\nBon au final que des petits détails qui seront je l'espère corrigés à la prochaine course, mais c'est vrai que du coup cela ne m'a pas permis de réaliser un 5k comme je l'avais espéré.\nPour les données de course :\n-Temps : 22:02 net (22:22 brut)\n-Je finis 119ème sur 1974 engagés\n-(1km 4:03) (2km 4:30) (3km 4:29) (4km 4:39) (5km 4:39)\nVoilà en gros j'avais prévu de passer la course à 4:30 sauf qu'à cause de la masse de gens qui étaient devant moi au départ je me suis mis en pilotage automatique sur le 1er km et ça m'a complètement déboussolé même si au final je me fais de l'espace pour le reste de la course car je sème ceux à un rythme beaucoup plus lent. Sur le 1er km je jongle de 3:51/km à 2:57/km et je vais rester entre 3:19/km et 4:10/km tout le long, ne réussissant à me stabiliser à 4:30/km qu'à 1,7 km. Donc les 3,5km suivant je les fais à 4:30/4:40 mais avec des jambes pas contentes d'avoir démarré ainsi...\n-Pour la vitesse 13,6 km/h de moyenne mais avec une pointe à 20,5km/h dans le premier km...\nil y a 5 mois 2 semaines\t#507128\nDernière édition: il y a 5 mois 2 semaines par LiamstorM.\nMême avec un départ un peu chaotique, tu arrives à gagner quasi 30" sur ton objectif chrono, bravo !!\nC'est clair, les départs de courses ne sont pas simples avec la masse des participants ... et c'est d'autant plus compliqué que la course est rapide (à fortiori sur un 5km !). Il faut donc un placement stratégique pour être le moins embêté possible en début de course.\nCe sera à peu de choses près la même chose pour ton 10km, il faudra donc pouvoir mieux te placer au départ pour être le moins embêté possible sur les premiers km de course. ... et donc arriver un peu plus tôt pour pouvoir bien t'échauffer aussi\nEn tous cas bravo pour ton 5k, bonne récup et bonne suite !\nil y a 5 mois 2 semaines\t#507137\nAlors attention tu as du lire "but" au lieu de "brut"\nJ'ai mis le temps net (22:02) et le temps "brut" c'est à dire le temps officiel (22:22)... car quand j'ai passé le "Start" la course était déjà lancée depuis 20 secondes, le 22:02 c'est le temps de ma montre et de la puce qui était dans nos dossards.\nMon but était honnêtement de faire un petit 20:00... je ne sais pas si je ferai à nouveau un 5K comme ce n'est pas mon objectif à long terme mais je pense que 19:59 ça sera atteignable sans trop de problèmes avec un peu d'entrainement et si j'effectue un meilleur départ. Après tout ce n'était que le premier et avec à peine 4 semaines d'entrainement, ce dernier était plutôt basé semi.\nMais c'était quand même fun, pas dur je suis content de l'avoir mis sur mon programme de reprise qui est en cours.\nMerci et oui je vais me servir de cela pour le 10k !\nDemain soir j'essaierai de poster le plan qui va me servir jusqu'au 10K pour avoir quelques avis.\nil y a 5 mois 2 semaines\t#507139\nzherg a répondu au sujet : Plan préparation 5K/10K/Semi (2 mois et demi)\nFélicitations pour cette course.\nEn fait je pense que Patrick a bien lu c'est que justement tu voulais passer ta course à 4:30 sur 5 km ça donne 22:30. Au final tu fais 22:02 donc 28 secondes de mieux\nTu parles ensuite que ton but était de faire un '' petit'' 20:00. Alors c'est à 4:00 du km qu'il faut courir et pas 4:30.\nil y a 5 mois 1 semaine\t#507148\nLes utilisateur(s) suivant ont remercié: Patrick57, LiamstorM\nzherg écrit: Félicitations pour cette course.\nEn effet, vu sous cet angle c'est logique\nAlors c'est donc parti pour les deux semaines qui vont précéder le 10k. J'ai réalisé un plan qui se veut être dans la continuité de ce dont nous avons déjà discuté dans ce post, donc basé sur le semi de mi-mai, mais en intégrant quelques séances spécifiques au 10k dans 11 jours.\n-Je vous ai quand même remis le plan dans son ensemble pour voir la globalité, n'hésitez pas à me donner vos avis.\n-Les deux AS sont les mêmes, peut-être que je peux faire une variation sur une des deux ?\n-Je ne me suis pas encore prévu un "temps cible" sur le 10k ni même une allure spécifique, je peux me baser sur mon 5K et les 4:30/km que j'avais prévu en adaptant un peu ? Sur les quelques SL que j'ai réalisé en Mars je réalise 10k en 53'/55' donc ça devrait pas être trop optimiste de viser 50' le jour de la course ?\nDraft plan d’entrainement du 11 Mars au 19 Mai\nJeudi 28/03 : AS(5) - footing de 25' + 4x1000m(AS5) avec R= 3' + 10' cool\nW4 (5 séances)\nLundi 1/04 : Repos\nMardi 2/04 : séance libre type EF (footing 45 min EF 80% / 70% VMA)\nMercredi 3/04 : SL 1h20 à 70%-75% FCM\nJeudi 4/04 : Repos\nVendredi 5/04 : AS10 - Footing de 20-30 minutes suivi de 3 fois 2000m à allure spécifique 10 km et une récupération de 2 minutes entre chaque effort.\nSamedi 6/04 : EF - 45min\nDimanche 7/04 : SL-80/85 - Sortie longue de 1h30 dont 3 fois 10 minutes à 80-85%FCM avec une récupération de 2 minutes entre chaque effort\nW5 (4 séances)\nLundi 8/04 : Repos\nMardi 9/04 : VMA-105 - Footing de 20-30 minutes suivi de 2 séries de 8 fois 30" - 30" à 100-105%VMA avec une récupération de 3 minutes entre les séries\nMercredi 10/04 : EF - 45min\nJeudi 11/04 : AS10 - Footing de 20-30 minutes suivi de 3 fois 2000m à allure spécifique 10 km et une récupération de 2 minutes entre chaque effort.\nVendredi 12/04 : EF - 1h\nSamedi 13/04 : Repos\nDimanche 14/04 : Course 10km\nil y a 5 mois 1 semaine\t#507166\nMerci Mark, c'était bien mon interprétation\nSi tes 4km à 4'30"/km sont plutôt passés correctement sur ta course de 5k, je pense que viser autour de 4'45"-4'50"/km devrait pourvoir être jouable sur 10k.\nEn tous cas, tu devrais être facilement sous les 50' (... 5'/km)\nPour le programme à venir, il serait peut-être intéressant de faire ta seconde séance AS10 avec 3000-2000-1000 plutôt que 3x2000.\nEn fonction de ton allure travaillée sur ta première séance AS10 et de ton ressenti, tu pourras adapter un peu la cible sur la seconde (à 5 ou 10" près)\nAprès, cette seconde AS10 est un trop proche de la course, il faudrait la faire le mardi au plus tard.\nNormalement tu as déjà dû récupérer de ton 5k, j'aurais donc fait une séance de test AS10 dès aujourd’hui ou demain (jeudi) et la seconde lundi prochain par exemple.\nOu alors, tu zappes ta SL de dimanche et tu la remplaces par ta seconde séance AS10.\nSi tu n'es pas trop fatigué, tu peux faire par exemple:\n- jeudi AS10 3x2k\n- vendredi EF\n- dimanche AS10 3k-2k-1k\n- mardi EF ou 30/30\n- mercredi repos ou EF\n- jeudi EF ou repos\nOu alors tu gardes ta W4 et tu remplaces ton 30/30 en W5 par ta seconde séance AS10.\nC'est compliqué de pouvoir caler un mini-programme sur 2 semaines.\nil y a 5 mois 1 semaine\t#507177\nOk je vais regarder cela en détail demain. Mais j'ai déjà fait ma séance aujourd’hui (mercredi) et si demain j'ai mis repos c'est car je suis sur la route du coup pas trop le choix. En fait mes deux repos de la semaine (lundi et jeudi) c'est juste car je fais un A(lundi)/R(jeudi) en France pour récupérer des affaires donc j'en ai profité pour caler les jours de repos... les jours où je conduis.\nDu coup la première séance AS peut être que vendredi (et oui pourquoi pas la seconde dimanche).\nAprès faut dire que ma SL d'aujourdhui (1h20 à 70%75% FCM) s'est plutôt transformée en 1h16, 13,34km à 5:43/km de moyenne et je me suis senti plutôt très bien.\nAttention, dimanche de la W5 dans mon programme c'est la course du 10k donc pas possible de mettre une AS\nC'était peut-être un C/C de la W4.\nil y a 5 mois 1 semaine\t#507182\nDernière édition: il y a 5 mois 1 semaine par LiamstorM.\nOk j'ai revu un peu le programme (voir spoiler).\nMe donner votre avis, plus deux questions :\n-L'AS10 3k-2k1k c'est le même temps de récup entre chaque série ?\n-Pour les deux dernières séances avant le 10k (jeudi vendredi, le samedi étant repos) vaut mieux enchainer deux EF ou je peux mettre une SL à la place de la deuxième EF ?\nW4 (4 séances)\nDimanche 7/04 : Repos\nLundi 8/04 : AS10 - 3K-2K-1K\nMardi 9/04 : Repos\nMercredi 10/04 : VMA-105 - Footing de 20-30 minutes suivi de 2 séries de 8 fois 30" - 30" à 100-105%VMA avec une récupération de 3 minutes entre les séries\nJeudi 11/04 : EF - 45min\nVendredi 12/04 : EF - 1h (ou SL ?)\nil y a 5 mois 1 semaine\t#507192\nFekran a répondu au sujet : Plan préparation 5K/10K/Semi (2 mois et demi)\nTa séance 3000/2000/1000 arrive trop tard dans ton programme, tu devrais peut-être la caler à la place des 3*2000 de l'avant-dernière semaine. Perso j'avais fait 4000/2000/1000 avec 6' et 4' de récup (mais bien plus tôt dans le plan), dans ton cas 5' et 4'?\nDernière semaine trop chargée aussi. 2 à 3 séances max.\nA titre d'exemple, ma dernière semaine j'avais une séance de VMA courte (10*1'/1') mais sans forcer, et une de rappel (3*1500). une sortie la veille courte (30' EF avec quelques LD à la fin) mais pas obligatoire, perso je fais.\nTu dois faire un max de jus pour être frais dimanche. Tu pourrais garder l'EF de 45', l'EF d'1h n'est pas utile, et encore moins une SL\nil y a 5 mois 1 semaine\t#507197\nOk merci ! J'aime bien l'idée de 10*1'*1' je n'ai jamais essayé.\nPetite mise à jour du coup.\nVendredi 5/04 : AS10 - Footing de 25 minutes suivi de 3K-2K-1K à allure spécifique 10 km et une récupération de 5’/4’/3’ minutes entre chaque effort. Footing de récupération de 10 minutes à allure lente.\nDimanche 7/04 : AS10 - Footing de 25 minutes suivi de 3 fois 2000m à allure spécifique 10 km et une récupération de 2 minutes entre chaque effort. Footing de récupération de 10 minutes à allure lente.\nW5 (3 séances)\nLundi 8/04 : EF 1h\nMercredi 10/04 : VMA-105 - Footing de 20-30 minutes suivi de 2 séries de 10 fois 1’ - 1’ à 100-105%VMA avec une récupération de 3 minutes entre les séries. Footing de récupération de 10 minutes à allure lente.\nVendredi 12/04 : Repos\nSamedi 13/04 : EF - 30’ + LD\nil y a 5 mois 1 semaine\t#507199


Inauguration d’une succursale de l’ONA à Trou du Nord | ONA\nL’ONA accorde des prêts à des jeunes entrepreneurs\nModifié le : 22 décembre 2019 Par Communication Web\nLe directeur général de l’Office National d’Assurance Vieillesse (ONA), Chesnel Pierre, a inauguré une succursale flambant neuve à Trou du Nord, ce samedi.\nL’inauguration de cette nouvelle succursale de l’ONA s’inscrit dans le cadre des démarches de nature à renforcer les liens de proximité entre l’institution et les citoyens vivant dans les régions les plus reculées du pays, informe le directeur général.\n« L’arrivée de l’ONA à Trou du Nord n’est pas fortuite», a déclaré M. Pierre arguant que l’inauguration de cette succursale est la résultante des études menées sur la commune prouvant des potentialités économiques dans la région en raison, notamment, de sa culture de tabac, de canne-à-sucre et de figue bananne entre autres. Ce qui, selon le patron de l’ONA, a généré de l’emploi dans la région. D’où la nécessité, selon M. Pierre, de mettre en place un bureau régional de l’ONA afin d’aider les travailleurs à assurer leurs lendemains.


Karstexplo » Blog Archive » L’été sera chaud….\nAprès une bonne semaine en Cantabria et avec la présence d’une solide équipe venant de Franche Comté et de Savoie, voici quelques nouvelles concernant nos dernières explorations.\nDans le canal del Haya, deux sorties nous ont permis de débuter l’exploration du gouffre des 3 Yeux situé sur le flanc ouest de Vallurgo. Deux branches ont été reconnues jusquà -60 m et -100 m environ. Actuellement nous nous arrêtons par manque de corde dans un puits estimé à 80 m. A suivre dans les jours prochains (P. et S. Degouve).\nL’entrée de la torca de los Tres Ojos (3 Yeux)\nDans le même secteur, nous sommes retournés dans la torca Aitken qui attend toujours d’être connectée au réseau de l’alto de Tejuelo-Muela, tout proche. Il restait quelques points d’interrogation dans l’extrémité amont de la galerie Tom-Tom située juste sous la salle du bivouac. Malheureusement, nous n’avons pas trouvé grand chose dans ces conduits très cassés, si ce n’est deux petites jonctions avec des galeries déjà connues. Nous nous sommes donc repliés sur la galerie du Casque et sont fort courant d’air provenant de la trémie amont. Après un ratissage quasi systématique du secteur nous ne sommes pas parvenus à sortir de la trémie qui barre le conduit sur plus de 50 m de large. Deux cents mètres de topos ont été ajoutés au développement ce qui porte celui-ci à un peu plus de 9 km. (D. Boibessot, P. et S. Degouve, J. Palissot) TPST : 10 h\nAu-dessus de la Gandara, en profitant des journées dites de repos, nous sommes montés à deux reprises pour désobstruer la torca 1771. Malgré un courant d’air prometteur et des travaux importants, nous n’avons pas trouvé de conduit pénétrable en profondeur et notre progression s’est arrêtée à -6 m sur des diaclases impénétrables. (D.Boibessot, P. et S. Degouve, J. Palissot, A. et Ch. Philippe)\nConstruction ou désobstruction ? L’entrée de la torca 1771\nFace à cette sécheresse exceptionnelle, il était impensable de ne pas retourner à Carcabon continuer l’exploration de la grande galerie de l’Atlantide que nous avions découverte à l’Automne. Rappelons pour mémoire que ce réseau s’ennoie presque totalement lors des crues printannières.\n« Ce dimanche, nous avons rendez-vous à 9 H avec Ricardo de l’AER. Les conditions météo sont idéales. Nous entrons dans la cueva une demi-heure plus tard. Le courant d’air est franc, et le boyau est particulièrement sec. Par contre, les traces des crues hivernales sont bien visibles et de nombreux cailloux emportés par le cours d’eau jonchent le sol. Arrivés au premier lac, nous constatons que le reefnet est cinquante centimètres au-dessus du niveau d’eau. Par contre, les talus de glaise ont un peu glissé et l’accès à la corde se fait dans un immonde cloaque qui remonte jusqu’au genou.\nLa via Coloscopia, un boyau de 250 m de long agrémenté de quelques voûtes mouillantes. C’est l’entrée en matière de Carcabon.\nIl nous faut une bonne heure et demie pour atteindre le carrefour Gaspard où nous avions laissé un peu de matériel et quelques vivres. Il ne reste que quelques cordes, couvertes d’une fine pellicule d’argile. Le reste a disparu, emporté par les eaux. Il y avait notre bouteille de gaz, dommage. Après un bref arrêt au bas de la salle du Périscope, nous débutons l’exploration de la galerie du Nautilus. Très rapidement, et contre toute attente, nous retrouvons notre bouteille de gaz et quelques paquets de pates chinoises. Le conduit, de taille moyenne au début est parcouru par un bon courant d’air soufflant. Progressivement, il prend de l’ampleur et nous commençons à laisser de côté les premiers départs latéraux et quelques puits qui semblent rejoindre le niveau actif. Nous nous laissons conduire par le courant d’air pour trouver les passages. Visiblement, nous sommes toujours dans la zone épinoyée et l’argile reste omniprésente. Heureusement, les rares bassins ne sont pas trop profonds ce qui nous permet de ne garder que le bas de nos néoprènes. Comme d’habitude, nous déroulons la topo au fur et à mesure de la progression et comme le conduit est assez rectiligne, cela avance bien. Après 400 m de progression, nous devons équiper un petit ressaut pour accéder au fond d’un canyon légèrement plus grand. Les départs latéraux sont de plus en plus nombreux et il faut parfois chercher son chemin dans ce qui s’apparente de plus en plus à un labyrinthe. C’est le cas un peu plus loin où nous buttons sur un puits d’une quinzaine de mètres que Ricardo commence à équiper. Cela ne sera finalement pas nécessaire car, dans le même temps, Dom trouve un conduit supérieur d’où provient le courant d’air. Celui-ci prend progressivement une belle ampleur (15 x 10 m) et remonte en suivant le pendage jusqu’à sortir de la zone épinoyée au niveau de la salle de l’Île Mystérieuse. D’un avis unanime, nous convenons que celle-ci pourrait accueillir un éventuel bivouac si la grotte devait continuer beaucoup plus loin. Mais cela ne dure pas et juste après cette salle, il nous faut redescendre dans la zone argileuse. Vers 17 h, après 8 h de progression, nous parvenons dans une autre salle plus chaotique (Salle du Ballast) que nous traversons sans véritablement la fouiller. Du coup, nous perdons le drain principal et devons continuer dans un conduit plus petit et très boueux. Heureusement celui-ci semble rejoindre l’axe initial, mais le secteur est complexe et le courant d’air, toujours aussi fort, provient de plusieurs galeries différentes. Nous choisissons celle qui nous semble la plus confortable. Vers 18 h nous nous arrêtons devant un puits d’une dizaine de mètres. Il commence à être tard et il faut songer au retour car sans vraiment le savoir, nous venons de topographier près de 2 km de nouvelles galeries. Le retour jusqu’à la salle du Periscope prend près d’une heure et demie. Avant de continuer vers la sortie, nous prenons soin de monter au « sec » (environ 20 m plus haut) les affaires que nous laissons pour la prochaine fois. Pour ressortir il nous faut encore deux bonnes heures. Au passage, nous récupérons le reefnet afin d’analyser les variations du niveau du lac durant toute l’année. (D.Boibessot, P. et S. Degouve, Ch. Philippe et Ricardo (AER)) TPST : 13 h\nA la suite de cette exploration, la cueva développe 4200 m de conduits dont la majeure partie se trouve complètement noyée en période de hautes eaux. Cela ne manquera pas de compliquer sérieusement les explorations futures surtout lorsqu’un bivouac deviendra nécessaire…\nCet article a été posté le jeudi,16 juillet 2015 à 17:59\tet a été placé dans la rubrique Divers, Explorations en Cantabria (Espagne). Vous pouvez suivre toutes les réponses à ce message par le flux RSS 2.0. Vous pouvez envoyer une réponse , ou trackback depuis votre propre site.\nOne Response to “L’été sera chaud….”\nBravo… Une sacrée explo et du qui barre a donf !\nComme a St pe ! 😉\nContinuez à nous rajouter 3kils


Conseils pour adopter une bonne hygiène aux toilettes - Lotus\n32 personnes ont trouvé cela utile !\nAdopter une bonne hygiène aux toilettes est essentiel pour garder un foyer sain. Se nettoyer correctement après être allé aux toilettes vous permettra non seulement de vous sentir plus à l’aise tout au long de la journée, mais cela vous évitera tout risque d’irritations et d’infections. Cela soulève cependant certaines questions comme « Est-ce que le papier toilette nettoie correctement ? » , « est-ce que les lingettes sont une meilleure option ? ». Nous répondrons ici à toutes vos questions et vous donnerons les meilleurs conseils pour une meilleure hygiène intime au quotidien.\nLa papier toilette est-il hygiénique ?\nComme la majorité d’entre nous utilise du papier toilette, cette question mérite d’être examinée. Est-ce que le papier toilette est hygiénique ? La réponse est oui. Si vous utilisez du papier toilette propre pour vous essuyer, le jetez dans la cuvette après l’avoir utilisé et que vous vous lavez bien les mains juste après, il n’y a pas de raison qu’il ne soit pas hygiénique.\nEst-ce que le papier toilette nettoie correctement ?\nC’est une question très controversée concernant l’hygiène aux toilettes. Certains disent oui, d’autres non. La réalité est que cela vous permet de nous nettoyer efficacement, mais cela prend plus de temps et requiert plus d’effort qu’un nettoyage avec de l’eau. De plus, s’essuyer de manière excessive avec du papier toilette sec peut augmenter les risques d’irritations et de rougeurs.\nEst-ce que s’essuyer avec du papier toilette est suffisant ?\nLa réponse est oui : le papier toilette est suffisamment hygiénique pour s’essuyer, notamment si c’est juste pour nettoyer de l’urine. Cependant, même si cela suffit pour garder un minimum d’hygiène et de confort durant la journée, le papier sec utilisé seul n’est pas le moyen le plus efficace pour se sentir vraiment propre après être allé aux toilettes. Pour une hygiène et un confort optimal aux toilettes, il est peut-être temps d’adopter une autre approche.\nDonc, dois-je arrêter le papier toilette ?\nNon, ce n’est pas le moment de tourner le dos à votre rouleau de papier toilette. Si nous avons utilisé du papier toilette sec pendant aussi longtemps, c’est parce que c’est un moyen efficace et hygiénique de nettoyer la plus grosse partie après être allé aux toilettes.\nMais vous n’avez pas non plus besoin d’utiliser du papier toilette sec tout seul. Pour une meilleure hygiène aux toilettes, des lingettes d’hygiène intime comme notre papier toilette humide Lotus peut vous donner une meilleure sensation de propreté et de fraîcheur.\nLingettes et papier toilette pour une hygiène irréprochable\nEst-ce hygiénique d’utiliser du papier toilette ? Oui. Est-ce-qu’utiliser une lingette pour son hygiène intime vous laissera une vraie sensation de propreté ? Oui… La meilleure solution est donc de combiner les deux pour une hygiène intime en 2 étapes.\nCommencez tout simplement par vous essuyer les fesses avec quelques feuilles de papier toilette sec. Puis complétez avec du papier toilette humide. L’humidité aide à nettoyer en profondeur mais en douceur, et la combinaison des deux papiers vous donnera de meilleurs résultats.\nAstuce : Après vous être essuyé avec du papier toilette sec, terminez avec du papier toilette humide Lotus." Non seulement il vous laissera une sensation de propreté et de fraîcheur, mais il aidera aussi à limiter toute irritation ou inconfort. Il a un pH neutre et est testé dermatologiquement pour garantir qu’il est doux pour la peau.\nDonc oui, papier toilette et hygiène font bon ménage, surtout si vous le combinez avec du papier toilette humide ou une lingette d’hygiène intime jetable dans les toilettes. Vous pouvez donc prendre vraiment soin de votre hygiène intime et vous sentir à l’aise en même temps.


Grenoble : une crèche municipale ferme suite à des menaces de dealers [Vidéos] – Aphadolie\nTime : 1 mn 07 / [1/2]\nUne crèche collective municipale a fermé ses portes le 5 janvier dernier à Grenoble. La raison ? Le personnel de l’établissement situé dans le quartier de la Villeneuve avait récemment été menacé par des dealers. Une plainte avait ensuite été déposée et l’enquête confiée à la Sûreté départementale du commissariat de Grenoble. Une fermeture qui interroge et inquiète les Grenoblois et les élus de l’agglomération iséroise.\n« La mairie bat en retraite contre ces racailles »\nUne crèche ferme à Grenoble à la suite de menaces de dealers\nMercredi 13 janvier, un établissement de petite enfance était fermé depuis une semaine à Grenoble (Isère). Des dealers ont menacé le personnel de la crèche située dans le quartier de la Villeneuve. Les employés ont exercé leur droit de retrait.\nLes trafiquants occupaient un local technique à proximité directe de l’établissement, d’où ils ont été délogés par des policiers. Convaincus que les employés de la crèche les ont dénoncés, ils ont porté des coups sur la devanture de la crèche, avec des menaces de mort et de mettre le feu au bâtiment, précise Le Parisien. Les dealers n’ont pas apprécié d’en être délogés la semaine dernière, et ils sont donc revenus pour menacer les employés de cette crèche qui accueille 50 enfants.\nLe lendemain, la mairie, dirigée par l’écologiste Éric Piolle, a décidé de la faire fermer pour des raisons de sécurité, provoquant la colère de parents.\nColère des parents et des politiques\nDes parents et des personnalités politiques reprochent à la mairie d’avoir capitulé face à ces délinquants.\n« C’est scandaleux ! Ce sont les dealers qui font la loi. Jamais on n’aurait dû fermer la crèche. Ce sont les habitants du quartier qui sont pénalisés », s’indigne une mère de famille.\n« La mairie bat en retraite contre ces racailles. Au lieu de fermer la crèche, elle aurait dû renforcer les mesures de sécurité autour du bâtiment, demander à la police d’être plus présente […] Ce sont les dealers qui doivent quitter les lieux. Ils ne doivent pas avoir le dernier mot », déplore une autre.\nLa députée La République en marche de la troisième circonscription de l’Isère Émilie Chalas évoque « un renoncement du maire de Grenoble ».\n« On ne doit pas fermer une crèche qui est un service public. La République ne doit pas céder face aux menaces de ces trafiquants de drogues », affirme-t-elle.\nLa crèche devenue point de deal\nLa décision de fermer la crèche peut en effet être interprétée comme une victoire des dealers, puisqu’ils avaient fait du local près de la chaufferie de la crèche leur point de deal.\nLa ville a pris la décision de fermer cet équipement pour permettre à la situation de s’apaiser. Les enfants ont été orientés vers d’autres établissements du secteur de la petite enfance.\nCette fermeture a provoqué l’indignation de l’opposition municipale au maire de Grenoble, l’EELV Eric Piolle. La police a également fait part de sa colère. « On peut déplorer des incendies volontaires, des dégradations sur le secteur de la Villeneuve et d’autres quartiers de Grenoble à longueur d’année. Des gymnases et un club de foot ont été incendiés », a déclaré Brice Gajean, du syndicat SGP-Unité Police, au micro d’Europe 1.\nIl a également critiqué l’attitude du maire de la ville, qu’il accuse de ne pas réagir face à ces faits de violence. « On n’entend pas le maire de Grenoble en ce moment. On a déjà eu des débats avec lui sur des faits qui se sont passés dans des quartiers de la ville. Visiblement sa priorité n’est pas la police, la délinquance ni la sécurité de ses concitoyens. La mise en place de la vidéoprotection nous aiderait fortement », a demandé le syndicaliste.\nUne possible réouverture la semaine prochaine\nMais pour l’instant, il n’est pas prévu de mettre en place la vidéoprotection. La police a tout de même repris possession du quartier et le local de la chaufferie est en train d’être réaménagé afin qu’il ne puisse plus servir aux dealers. Une réouverture de la crèche dès la semaine prochaine est désormais évoquée.\nLe procureur de la République de Grenoble, Éric Vaillant, a ouvert une enquête à la suite des plaintes déposées par la direction de l’établissement en question pour identifier les auteurs. Elle a été confiée aux policiers de la Sûreté départementale.\nTime : 1 mn 29 / [2/2]\nA Grenoble, une crèche ferme sous les menaces de dealers : les explications de Jeanne Quancard, en duplex de Grenoble.\nPar Jean-Luc Boujon, édité par Julien Ricotta avec AFP / Europe 1\nPar Alexandre Sutherland / Sputnik France\n Grenoble : une crèche fermée sous la pression de dealers – CNEWS / YouTube\n A Grenoble, une crèche ferme sous les menaces de dealers – CNEWS / YouTube\nCrèche menacéDélinquanceDealersGrenobleMenaces de mortTrafic de drogue\n21/01/2021 à 22:00\n22/01/2021 à 01:17\nGrazie Vicky. Buonanotte anche a te\nPing: Grenoble : une crèche municipale ferme suite à des menaces de dealers [Vidéos] - Boutique en ligne de Zacharie\n22/01/2021 à 02:49\nLes premiers responsables de cette fermeture sont les élus de la municipalité de Grenoble qui ne s’y sont pas pris à temps pour qu’on agisse le plus tôt possible. Une municipalité complice de la police qui aurait dû infiltrer ce réseau de racaille revendeurs de drogue.\nIl y a des villes où les dealers font tellement la loi que viendra le jour où, les citoyens, excédés par l’abandon de leurs quartiers par les municipalités et la police, formeront des milices armées et en viendront à faire le ménage eux-mêmes pour retrouver le calme dans leurs quartiers.\n22/01/2021 à 03:26\nJe te cite : « …viendra le jour où, les citoyens, excédés par l’abandon de leurs quartiers par les municipalités et la police, formeront des milices armées et en viendront à faire le ménage eux-mêmes… »,\n…C’est à se demander si ce n’est pas cela qui est recherché : une Saint-Barthélemy 2.0.\n5 838 488 visites


Burundi : Evariste Ndayishimiye autorisé à prêter serment par anticipation – Afrique7, l’info du continent en continu\nBurundi : Evariste Ndayishimiye autorisé à prêter serment par anticipation\n15/06/2020 Patrice Garner\nLa Cour constitutionnelle du Burundi vient de trancher sur la question de la succession du président Pierre Nkurunziza, décédé lundi dernier suite à un arrêt cardiaque, à quelque mois de la fin de son dernier mandat.\nLe pays s’était retrouvé dans une situation inhabituelle, avec un président nouvellement élu en la personne d’Evariste Ndayishimiye, mais qui n’a pas encore pris ses fonctions, alors que la Constitution disposait qu’en cas de vacance de poste définitive de la présidence, l’intérim doit être assuré par le président de l’Assemblée nationale.\nLa Cour constitutionnelle avait donc été saisie pour situer les avis qui divergeaient sur un respect strict de la constitution qui verrait une période de transition conduite par le président de l’Assemblée nationale jusqu’en août avant la prise de fonction du président élu, ou anticiper la prise de fonction de ce dernier.\nLa cour a tranché en faveur de la deuxième option, et Evariste Ndayishimiye, dauphin de Pierre Nkurunziza à l’élection du 20 mai dernier, prêtera serment avant le mois d’août, mais aucune date n’a encore été avancée.\nLe président Nkurunziza est décédé le 8 juin à 55 ans, des suites d’un arrêt cardiaque, mais aucun programme de ses obsèques n’a été annoncé pour le moment.\nBurundi Cour constitutionnelle Evariste Ndayishimiye Pierre Nkurunziza transition\nCovid-19: Arrivée d’aides médicales marocaines en Mauritanie et au Niger\nCovid-19 : Les écoles rouvrent leurs portes ce lundi au Togo