Titre : Cul de salope à dispo sur le 77 et 94 Annonce de culdispo94 : Ce beau cul de salope est à bourrer pour toutes bites en plan journée sur rdv et mail! Le site pour organiser des plans baise et des branlettes entre mecs chauds et dispo rapidement en france. Le mature gay enculé semble - - vue 30097 fois à voir dans la catégorie porno gay mature ou video sodomie, toi qui aime les jeunes petits minets et la sodomie, entre vite voir sans mettre ton email et sans donner ta carte de credit. BearPassif95, Mec passif, Ile-de-France Titre : Passif poilu pour actifs chauds Annonce de BearPassif95 : Réel mec poilu, passif endurant, cherche un ou plusieurs actifs pour plans exhib ou plans chez moi à Cergy. Plutôt soumis, j'aime les mecs directifs. Il fera venir son partenaire à la main. BobiPassifMur, Homme bisexuel, Franche-Comté, titre : Passif mûr et docile cherche actif. Je peux également porter des dessous. Le beau male black rencontre hot gay soumis gay suce la bite black de son compagnon avant de se prendre la grosse bite black dans son petit trou du cul d'homme noir bandant.\nJ'ai 57 ans, je suis hétéro, je recherche un homme agréable pour une première expérience. Et être pris sen retenue puis insulté. Catégories relatives, grosse bite, minet, partager. Rdv parking, bois bosquet bord de Marne etc.\nBeau mec enculé par une grosse bite. Le beau mec gay va se prendre une épaisse queue de black dans son anus de salopard, le type se prend des bons coups de bites. CE jeune minet blanc un rien lascard a décidé de provoquer son masseur, un lascard black du 93 avec un corps bien musclé et viril et une grosse bite black hétéro.\nLe passif s'abaisse pour sucer la grosse queue de l'actif. Si vous êtes un fétichistes des bas et des collants et qu'en plus de ça vous êtes homos, alors vous allez kiffer ce joli p'tit film porno gratuit! Il est bien gaulé, musclé, un peu de poils, bref, un vrai mec! Jeune homme actif-passif sain, très propre très discret simple et sympathique.\nLe serveur de la boîte site pour plan cu plan cul thouars de nuit est un vrai passif 72 HD 20:22, trio gay : après la plage, sucez-moi la bite 73 HD 32:42, mon angine va passer avec ta pine 77 HD 16:22. Dans ce film x homo, on pourra voir un jeune minet allongé sur l - - vue 25047 fois à voir dans la catégorie sexe gay minet ou video sodomie, si tu aimes les hommes qui se branle la guiche, alors tu vas adorer mater. Jerem, Homme bisexuel, Lorraine Titre : Passif du 88 cherche actif chaud Annonce de jerem : Envie de moments agréables avec un actif chaud et sans prise de tête et clean. Je suis fan de string, homme et jockstrap.\n75 HD 19:42 Aubray Kate ravissante shemale pour un plan cul hot 72 HD 25:10 Trois militaires se dévergondent à la caserne 80 HD 33:37 Ca baise bareback pour ce trio en backroom 78 HD 21:17 Trio de minets qui s'enculent gaiement 76 salope angers rencontre sexe brest HD 12:07. L'homme mûr s'enfile maintenant un gode dans l'anus et ça chauffe grave le minet bien monté qui se branle de plus en plus vite tellement il est excité.


Elévations et affectations, promotions d’officiers généraux – Les guerres d'hier au jour le jour\nSur la proposition de la ministre des Armées plusieurs élévations et affectations, nominations d’officiers généraux ont été actée par le conseil des ministres du mercredi 19 juillet 2017\nÉLÉVATION – 1re SECTION\nAux rang et appellation de général de corps d’armée\npour prendre rang du 30 juillet 2017\nM. le général de division de Gouttes (Christophe, Jean, Louis).\nÉLÉVATION ET AFFECTATION\nM. le général de division Rittimann (Olivier, Pierre, Paul), nommé chef d’état-major du commandement des forces interarmées interalliées à Brunssum – Pays-Bas – à la même date.\nNOMINATIONS – 2e SECTION\nM. le colonel de l’infanterie Le Conte (Jacques, Marie, Antoine, Hubert).\nM. le colonel de l’artillerie Simon (Patrick, Guy, Jean).\nM. le contre-amiral Bléjean (Hervé, Marie).\nM. le capitaine de vaisseau du corps des officiers de marine Provost-Fleury (Arnaud, Bernard, Jean, Roger), nommé adjoint au commandant de zone maritime Atlantique – Brest – à la même date.\nM. le capitaine de vaisseau du corps des officiers de marine Goutay (Guillaume, Jacques, Édouard, Olivier), nommé chargé de mission auprès du chef d’état-major de la marine – Toulon – à la même date. Il est nommé commandant de la force de l’aéronautique navale – Toulon – à compter du 1er octobre 2017.\nM. l’ingénieur général de 2e classe de l’armement Dugué (Christian, Joël).\nMme l’ingénieure générale de 2e classe de l’armement Sellier (Cécile, Renée, Marie).\nArmées : la lettre du général Vincent Lanata au général Pierre de Villiers


Chine: légère baisse du taux de croissance de la production industrielle du Guangdong-Le Quotidien du Peuple en ligne\nFrançais>>EconomieMise à jour 04.05.2009 08h12\nChine: légère baisse du taux de croissance de la production industrielle du Guangdong\nLe taux de croissance de la production industrielle durant le premier trimestre 2009 de la province du Guangdong (sud) s'est ralenti en raison de l'impact de la récession mondiale.\nLa commission du commerce et de l'économie de la province a annoncé dimanche que la production des principales entreprises industrielles n'avait augmenté que de 0,9% en base annuelle pour atteindre 303,788 milliards de yuans (44,5 milliards de dollars).\nCe taux de croissance est inférieur de 12,7 points de pourcentage à celui de l'année dernière et inférieur de 4,2 points de pourcentage à la moyenne nationale. Il est néanmoins supérieur de 0,1 point de pourcentage à celui des deux premier mois de l'année.\nLes bénéfices cumulés des grandes entreprises ont diminué, celles qui réalisent un chiffre d'affaires annuel d'au moins 5 millions de yuans ont vu leur profits chuter de 33,73% pour tomber à 21,72 milliards de yuans pendant les deux premiers mois, a indiqué la commission.\nNéanmoins, grâce aux efforts pour stimuler l'économie de la province, les investissements en actifs fixes du Guangdong ont augmenté de 17,8% pour atteindre 65 milliards de yuans durant le premier trimestre, dont 14,13 milliards de yuans (+50,4%) ont été consacrés à la modernisation technologique.\nChine: la production industrielle en hausse de 3,8% en janvier et février 2009\nChine: la production industrielle en hausse de 12,9% en 2008\nChine: Ralentissement de la croissance de la production industrielle\nChine: La production industrielle connaît en novembre sa croissance la plus basse depuis 13 ans\nChine : La valeur ajoutée de la production industrielle en hausse de 14,4% sur les dix premiers mois\nLa production industrielle chinoise en hausse de 12,8% en août\nLa production industrielle de Chine en hausse de 16% en mai\nLa production industrielle chinoise en hausse de 15,7% en avril\nChine: la production industrielle en hausse de 17,9% en octobre


Benfica: Luisao vers la retraite\n25/09/2018 à 13h12\nDidier Deschamps élu "entraîneur FIFA de l'année 2018" - BEN STANSALL / AFP\nDe Didier Deschamps à Zinedine Zidane, en passant par Reynald Pedros, les entraîneurs tricolores enchaînent les succès cette saison et cumulent les récompenses. Quels éléments peuvent expliquer cette réussite?\nLa cérémonie des trophées The Best qui s'est déroulée lundi soir à Londres l'a démontré: les entraîneurs français sont au sommet. Didier Deschamps a été élu meilleur entraîneur de l'année par la Fifa, devant Zinedine Zidane, lui-même sacré l'an passé. Les deux anciens coéquipiers cumulent plus de 55% des voix à eux deux. Du côté des entraîneurs d'équipes féminines, c'est un autre Français qui a été sacré: Reynald Pedros, vainqueur de la Ligue des champions et du championnat de France pour sa première année sur le banc de l'OL.\nFace à une telle domination, la rédaction de RMC Sport s'est demandée pourquoi les entraîneurs tricolores étaient si bons. Et nous avons dressé une liste de trois raisons.\nParce qu'il y a une vraie école des entraîneurs en France\nObtenir le statut d'entraîneur professionnel n'est pas chose aisée en France. C'est même un véritable parcours du combattant. La DTN (Direction technique nationale) et sa filière officielle dédiée à la formation, l'IFF (Institut de formation du football), s'attachent à fournir l'apprentissage le plus complet à leurs futurs entraîneurs, et s'assurent qu'ils soient parfaitement prêts avant de les lancer dans le grand bain.\nPour pouvoir entraîner une équipe pro, un postulant doit obligatoirement être titulaire du BEPF (Brevet d’entraîneur professionnel de football). Un graal qui s'obtient après un minimum d'une année de formation, et qui est considéré comme l'un des plus difficiles à obtenir en Europe. Pour pouvoir s'inscrire à cette formation, un ancien joueur, par exemple, doit justifier d'un minimum de 150 matches chez les professionnels ou de 10 sélections internationales chez les A. Et pour ceux qui ne sont pas d'anciens joueurs, la pré-sélection est encore plus ardue, laissant peu de chances aux aspirants entraîneurs d'atteindre leurs rêves.\nLe contenu de la formation qui conduit au BEPF s'adapte aux évolutions du métier. En plus des apprentissages techniques et managériaux de base, les futurs entraîneurs sont désormais formés au media training, aux aspects juridiques et économiques, au mental, au bien être des joueurs dans leur environnement... Autant d'aspects qui leur permettent de faire face à toutes les problématiques possibles à la fin de leur formation. Pour résumer, il existe une vraie culture de la formation pour les entraîneur dans l'Hexagone.\nParce que les anciens grands joueurs se convertissent\nLa France a la chance de voir ses anciens grands joueurs souhaiter devenir entraîneurs une fois leur carrière terminée. Zinedine Zidane, Didier Deschamps, Thierry Henry, Laurent Blanc ou encore Patrick Vieira... Autant de grands noms qui ont fait les beaux jours de l'équipe de France en tant que joueurs, et qui ont choisi de se lancer comme entraîneurs.\nCes anciens excellents joueurs, une fois sur le banc, ont l'avantage de pouvoir transmettre leur expérience du plus haut niveau à leurs joueurs, de mieux les comprendre, et d'avoir l'aura pour être écoutés et respectés. Et contrairement aux autres pays, la France compte beaucoup de ses anciens joueurs dans cette configuration. A titre d'exemple, le Brésil n'a pas la chance de compter Ronaldo, Rivaldo ou encore Ronaldinho parmi ses entraîneurs.\nLa Fédération anglaise de football, qui souhaiterait que ses anciens grands internationaux se convertissent également en entraîneurs, a lancé en 2016 un programme dans ce sens, pour les aider dans leur apprentissage. Une initiative qui a porté ses fruits, puisque Paul Scholes, Frank Lampard et Steven Gerrard ont décidé de se lancer dans l'aventure. Un état d'esprit assez différent de la France, où les entraîneurs font preuve de beaucoup de motivation pour devenir entraîneurs, quitte à entamer un parcours du combattant pour y parvenir.\nParce que les joueurs s'expatrient\nC'est un phénomène qui agace dans un premier temps, mais qui finalement porte ses fruits. Les joueurs français ont une fâcheuse tendance à quitter plus ou moins rapidement la Ligue 1 lorsqu'ils atteignent un bon niveau, pour rejoindre des championnats considérés comme plus prestigieux, tels que l'Angleterre ou encore l'Espagne.\nMais lorsque ces joueurs deviennent ensuite entraîneurs, ces expatriations prennent tout leur sens. Forts de ce mélange des cultures, ils peuvent mettre en place des stratégies issues de divers pays. A l'image de Didier Deschamps, dont le style "à l'italienne" au Mondial 2018, lui a sans doute été insufflé pendant son passage à la Juventus.\nDe même pour Zinedine Zidane, qui s'est inspiré du style de Carlo Ancelotti, dont il a été le joueur à la Juventus, puis l'adjoint au Real Madrid de 2013 à 2014. L'intensité physique, qu'il a également appris à développer à la Juve lorsqu'il était joueur, fait désormais partie de sa "pâte" d'entraîneur. Un style finalement bien personnel, grâce à l'ouverture d'esprit acquises lors de ses passages à l'étranger.


Un boeuf bourguignon, inspiré du pot-au-feu | Dans notre maison\n> > Les viandes > Boeuf > Un boeuf bourguignon, inspiré du pot-au-feu\nUn boeuf bourguignon, inspiré du pot-au-feu\npar Anne Deschamps le 23 décembre 2010\nPlat classique par excellence de la cuisine française, le bœuf bourguignon est originaire de la Bourgogne. Composée traditionnellement de bœuf, vin, champignons, carotte, oignons et ail, la cuisson lente imprègne tous les ingrédients pendant la lente cuisson. Pour ma recette, le mode de cuisson s’inspire de la recette traditionnelle du bœuf bourguignon, mais amélioré en ajoutant quelques autres légumes, comme dans un pot-au-feu, ou ce que ma mère appelait « un bon bouilli ».\n1,5 kg cube de bœuf à ragoût\n1 tasse (225 ml) de céleri tranché\n1 tasse (225 ml) de champignons tranchés\n2 tasses (450 ml) de vin rouge\n2-3 cuil. à soupe (30-50 ml) de farine\nFines herbes au goût, laurier, thym…\nChauffer le four à 325 °F (163 °C).\nChauffer l’huile dans une grande poêle, et y faire sauter les cubes de bœuf, l’oignon et l’ail.\nAjouter le vin rouge et bien mélanger pour délayer la farine dans le vin.\nBaisser le feu et ajouter les carottes, le céleri et les pommes de terre.\nAprès, ajouter les haricots et les champignons, et remettre au four environ 1 heure.\nPour améliorer la présentation ordinaire de ce plat, vous pouvez le servir avec des pâtes (tagliatelles ou autres). Pour ma part, je coupe mes légumes en plus gros morceaux, offrant une meilleure présentation que les petits morceaux.\nBoeuf en cubes facile à faire, dans une mijoteuse crock pot Les jarrets de porc bourguignon (au vin rouge) Le flanc de boeuf à la mijoteuse, abordable et délicieux Poulet tomate et champignons, rapide à la mijoteuse crock-pot Un sauté thaïlandais aux crevettes, rapide et santé\nMots-clefs: boeuf, carotte, champignon, haricot, légume, oignon, pot-au-feu, ragoût


Dr Jacques COULARDEAU: Ils ont manqué le vice, le pervers, le lubrique dans cette pornopolitique\nIls ont manqué le vice, le pervers, le lubrique dans cette pornopolitique\nALFRED DE/MUSSET – LORENZACCIO – COMÉDIE FRANÇAISE – 1977-2010\nSi on le traite en thriller comme Jean Louis Martin Barbaz l’a fait il y a quelques années au Studio théâtre d’Asnières, cette pièce a tellement vieillie que cela en devient une caricature. Mais si on traite cette pièce en pamphlet politique on a alors une modernité incroyable, bien qu’en 1977 cette modernité était encore bien hésitante sous Giscard. Mais aujourd’hui c’est devenu la mode et la norme. Un bon homme politique finit nécessairement en justice pour des babioles comme accepter un pain au chocolat qu’une boulangère lui a donné un matin qu’il se promenait sur une avenue de la ville dont il est maire, de la circonscription dont il est député, du département dont il est sénateur, ou simplement du pays dont il est président. Qui plus est l’arme judiciaire est devenue aujourd’hui une arme de domination politique pour les politiciens un peu politicards au pouvoir.\nDe quoi s’agit-il dans la bonne ville de Florence ?\nIl y a bien des républicains qui voudraient faire un Florencexit contre Charles Quint l’empereur allemand et contre le Pape qui tous deux font régner leur ordre dans la ville en maintenant au pouvoir la famille des Médicis par tous les moyens et sans le moindre contrôle d’un quelconque conseil élu ou vraiment représentatif. La seule liberté que les gens ont à Florence est celle d’être banni car pas d’accord avec la dictature feutrée mais qui emploie le poison comme nettoyeur politique, ou l’épée comme éradicateur social, la prison aussi comme ramoneur des consciences, ou l’orgie et l’asservissement sexuel ou simplement le viol si non-consentant, car à Florence on ne dit non que pour augmenter l’excitation du prétendant amant, et qu’on soit clair on ne fait pas trop de différence de genre au niveau de la victime de cette violence. C’est dans un style recherché : « Qu’importe le genre pourvu qu’on ait la jouissance ! »\nCela donne une société où l’orgie est devenue la forme banale de toute célébration ou de tout divertissement et cette production se permet de nous donner une extrêmement évanescente illusion ou allusion à cette orgiaque pratique avec des « fêtes galantes » assemblant quelques douzaines de figurants, ou avec Lorenzo, alias Lorenzaccio, ne lésinant pas sur les baisers langoureux avec les femmes comme les hommes, et il n’est pas le seul. Son rapport physique avec Alexandre Médicis qu’il va assassiner est des plus rapproché, langoureux, corporel, quasiment lubrique, bien que bien sûr entièrement habillés. La Comédie Française en 1977 n’aurait jamais osé montrer un bout de fesse et un morceau de sein. « Cachez fesses et seins que je ne saurais vouloir voir, Mais promenez vos mains, sur, sous et dans mes braies sans gêne. » Désolé pour les extensions de ces alexandrins qui en s’en érectionnent malins et coquins.\nQue ce soit donc les représentants de l’église du Pape au plus petit curé, les membres (à tous les sens du terme) de la famille des Médicis et leurs courtisans et courtisanes, et tous ceux qui ne vivent et survivent qu’en servant le Duc de Florence, tous sans exception, sans réticence et avec un assouvissement de leur désir d’esclavage profitable, tous acceptent de faire tout ce que le Duc leur dit de faire, du plus ordinaire comme allumer un flambeau au plus abject comme de lui donner jouissance et extase à chaque instant que cela le démange. Et la Comédie Française en restant prude sur les déshabillés de ces orgies, malgré le metteur en scène Franco Zeffirelli qui sait pourtant faire dans la mise en scène des dénudés, manque une grande partie du sens et de la motivation de Lorenzo, alias Lorenzaccio dans son désir d’assassiner le Duc : à force d’être pris et repris par ce Duc, Lorenzo a envie de se libérer de son écrasante domination et pénétration pas seulement mentales. Oh ! Combien la scène de la chambre de Lorenzo où le Duc va être assassiné, et la scène même du meurtre approchent d’une réelle perversion orgiaque mais en ne la faisant que tellement métaphorique qu’elle en devient un cri étouffé d’un désir refoulé dans son assouvissement bestial (pour le Duc bien sûr, Lorenzo n’en est que le jouet), et l’épée laissée là en cas de problème pour le Duc devient l’arme de l’assassinat, en définitive en légitime défense de son corps par trop souvent souillé et violenté. Car pour Lorenzo, alias Lorenzaccio, il n’y a aucune dimension politique dans son acte, simplement une vengeance de l’ignominieuse soumission à laquelle il s’est abandonné pendant si longtemps. « Qu’importe l’abjection, quand on tue le rapace. »\nEt les républicains qui juraient leurs grands dieux qu’ils allaient prendre le pouvoir se plient à un crime de plus, Lorenzo lui-même, un crime dûment et chèrement récompensé et l’assassinat du Duc ne fait que renforcer encore la dictature étrangère sur cette ville mythiquement sublime. Et elle en est ainsi une fois de plus violée.\nRien de change dans la politique et si vous avez en plus des élections dans ce monde vous pouvez être sûr que chaque candidat sera la cible des assassinats les plus ignobles pour ne laisser qu’un seul survivant, ou au mieux deux pour avoir un choix, et être sûr ainsi que ce sera l’élu des puissants désignés par eux avant même l’élection qui n’est qu’une formalité en trompe l’œil. Et il ne restera pour tout le monde que les orgies du pouvoir, l’ivresse de l’oubli, la culpabilité de l’outrance et la folie de la repentance.\nCette production a le début d’une réalisation de ce cri d’impuissance tant politique que sexuelle qui annonce en Musset, Baudelaire et ses Fleurs du Mal et surtout Rimbaud et sa Saison en Enfer. Mais on manque le lascif, le lubrique et le pervers qu’on entend vaguement au détour d’une phrase mais qu’on ne voit jamais comme cela devrait être au théâtre puisque le théâtre donne à voir les émois de l’âme, les rancœurs des petits et les crimes des puissants. Mais de la glace italienne nous n’avons que la gaufrette du cornet, le bâton de l’Esquimau. « Bonbons Caramels Esquimaux Chocolats, nique, nique, tique, tique, mique, mique, pique, pique ! » Mais qu’avez-vous sous le jupon chère ouvreuse, ou pour rester dans le classique nous pensons à « Phèdre fill‘ de l’ouvreuse et du sapeur-pompier. » Voilà ce qui arrive quand on a de gros budgets et qu’on confond profondeur du sens avec brillance des costumes.


Houe Sale Sky Taylor Obtient Le Parfait Fuck Sur La Chatte - CulNue.com\nHoue sale Sky Taylor obtient le parfait fuck sur la chatte qu’elle toujours l’arc...,\nLa description: Houe sale Sky Taylor obtient le parfait fuck sur la chatte qu’elle toujours l’arc...,\nMots clés: Extrême Gros Nichons Chatte Brunette Bite Rasé Haute Définition Lingerie Serrée Parfait Britanique Sale Lèvres Taylor Crasseux Sky Niquer\nSucrées putain d'action avec une brune russe fille de bal. Torride brunette dame promesse avidement sucer\nChubby brunette lapdances sur la bite dure, Amazing tchèque poussin avec des formes très féminines ne montre de lapdance sexy. Fellation et chatte lèvres sur la bite inclus\nBrunette très chaude Mais il était coincé avec son PC comme d’habitude.\nLa meilleure pornstar Jassi Capri en incroyables tatouages, film de sexe brune. Brunette sexy de 18 ans tatoué, Jassi Capri, il obtient avec un vieil homme, en lui donnant une fellation avant qu’il baise sa chatte rasée serrée, sans doute imaginer lui-mêm\nDane Jones Horny brunettes sexy danse à baiser. Dane Jones Corné brunettes sexy danse à merde\nBrunette en culotte de luxe sur une table\nvideos gay blackblog maturejeu vidéo érotiqueactrices erotiquesshadbaepeta jensen titssuce snapgrosse pipeannaelle nuepornovidolesbienne initiationclovecamvideo amat


Programme de l’Espace St Hilaire - octobre-décembre 2009\nLundi 16 novembre 2009 20h30 - NIORT, lycée St-André Entrée : 5 €.\nRencontre avec le Professeur Jean Delumeau\nCette grande soirée, autour du thème de l’avenir du christianisme nous permettra de rencontrer Le Professeur Jean Delumeau, académicien, ancien professeur à l’Ecole polytechnique, à l’Ecole pratique des hautes études, au Collège de France où il occupa la chaire d’histoire des mentalités religieuses en Occident. Citons parmi ses ouvrages : Le Christianisme va-t-il mourir ?La Peur en Occident Histoire vecue du peuple chretien. Le Péché et la Peur.\nVoir l’affiche Lire le communiqué de presse\nElle sera présidée par Mgr Rouet qui pourrait ensuite dédicacer ses ouvrages tandis que J.Delumeau le fera pour les siens\nJeudi 26 novembre 2009 Conférence 20h30 -NIORT-Amphi du lycée St-Andre 14 rue de Souché.\nSoigner les personnes victimes de la torture. Apres la survie, quelle vie possible ?\nAvec Sibel AGRAU\nLa torture est encore pratiquée dans pius de la moitié des pays du monde. Une fois libérées, comment soutenir et soigner les victimes. Mme AGRAU est directrice du Centre Primo Levi, a Paris, qu’elle a contribué à fonder. Des soins pluridisciplinaires y sont prodigués. Invitée a Niort par le groupe ACAT ((Action des chrétiens pour l’abolition de la torture), Mme AGRAU nous délivrera son précieux et courageux témoignage.\nLundi 14 decembre 2009 Rencontre-Débat-20 h30 - MELLE- Salle à preciser\nQuelle crise, quels enjeux, quelles leçons ?\navec Mgr Albert ROUETet Maurice BELLET\nCette soirée, voulue comme une conversation entre deux hommes qui se connaissent bien, nous permettra d’aborder la crise dans sa complexité : il ne s’agit pas seulement en effet d’une crise économique et financière, ni même d’une grave crise sociaIe. Elle touche la culture et le spirituel.\nMgr Albert ROUET ; archevèque de Poitiers- a toujours été sensible aux questions économiques et sociales et il ne craint pas de s’y engager.\nMaurice BELLET ; prêtre du diocèse de Paris et ancien professeur de philosophie\nConnaître l’ensemble du programme et la nouvelle équipe de l’Espace Saint Hilaire


Repas/ plaisirs/ en-cas de celles qui veulent re-grossir! - Page : 160 - Anorexie et Boulimie - FORUM Santé\n1 100 110 120 130 140 150 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 180 ... 253\nPosté le 25/01/2010 à 22:09:19\nIdem, j'aime pas trop l'agneau car il y a noir de gras (vive le boeuf ou le veau et les volailles). J'adore les filets de poissons grillés, ça fait des années que j'en ai pas mangé moi (juste du saumon ou cabillaud made in "congelo" )\nPosté le 25/01/2010 à 22:10:11\nrir76tl a écrit :\noulala mais je dois avoir une vision complètement brouillé moi qui croyais que c'était super riche ce soir --"\nBen non moi je trouve ca plutôt léger allez courage miss\nPosté le 25/01/2010 à 22:11:22\nJe suis descendu à 27 elisa. Et làà, j'avais de quoi flipper en voyant le chiffre, là j'ai compris qu'il fallait agir\nPosté le 25/01/2010 à 22:12:24\nAllez, zou, au dodo, et dormez bien\nPosté le 25/01/2010 à 22:13:12\nEliza oui réagis avant qu'il ne soit trop tard !!\nEt tu sais, en deux semaines (si tu as lu tout le post tu as dû le voir) j'ai pas grossi malgré tartiflettes, tartine chaude, cookies, gâteaux, galettes, M&Ms, trois parts de gâteau au même repas, bref pas mal d'excès !!\nAlors c'est pas un Kinder Bueno qui va te faire grossir, loin de là !!\nGaël elles sont pas énormes les parts !! Et ça m'inspire pas du tout ton gâteau^^.\nPrends toi un yaourt et un carré de chocolat !! (ou plus )\nRoxane pour grossir ça suffira pas allez PENSE AU SKI !!!!!!!!!!\nPosté le 25/01/2010 à 22:13:27\nwahoooooooo vous avez encore performé ce soir !!!\nJe me suis fait c***** c t nuuuuuuuuuul, le mec était chiant à crever !!\nPar contre, jai troooooooooooo bien mangé! :-)\nje vous lis toutes, et je vous réponds après !!!\net jvou raconte ma soirée !\nPosté le 25/01/2010 à 22:16:18\nUMarie !!!!!!!!! Tu penses quoi de ma journée?\nGael : vendredi je te mets une journée de mon frere (20 ans , passe sa journée devant lordi ) et tu verras que tu manges rien\nPosté le 25/01/2010 à 22:18:57\nUranusMarie, merci pour ton soutien ! Je suis remontée à bloc et motivée ! Comme dit, mon but n'est pas de me groinfrer car pas assez de poids à reprendre, mais plutôt de me faire plaisir, de manger à ma faim les aliments que j'aime sans m'en vouloir et sans avoir à stresser !\nJe peux connaître ton parcours dans ses grandes lignes ?\nPosté le 25/01/2010 à 22:24:59\nAurélie je la trouve pas mal ta journée !!\nEliza je te raconte vite fait because il se fait tard !\nEn mai-juin j'ai commencé un régime : je faisais 66 kilos pour 1m73, rien de catastrophique donc, mais on m'avait toujours fait remarquer ces quelques kilos en trop... A partir de juillet ça a viré à l'anorexie : comptage des calories, hyperactivité, pesée dix fois par jour, psychotage sur un gramme de riz, attitudes que je trouve ridicules aujourd'hui, bref tu connais ça, j'ai perdu 21 kilos, et en novembre j'ai eu le vrai déclic et depuis j'ai repris 9 kilos et je veux encore en reprendre 6 pour atteindre 60 kilos !\nPosté le 25/01/2010 à 22:27:28\ndesssssssert: Un yahourt avec 1/8 d'ananas (d'un anans entier hein!!^^) et une madeleine au chocolat maison fait par ma maman (grosse^^)\nc commment? bonne nuit marie^^\nPosté le 25/01/2010 à 22:32:55\nC'est bien Roxane (moi hier cetait 1/4 dananas mais jadoooooooooore ca , en fait jadore les fruits , ce midi mon orange cetait trop bon..Et quand yaura des fraissssssssssssssssssesss , et les pechhhhhhhhhes !!)\nBon calmons nous, faut faire ca a chaque repas.\nRegarde moi je rajoute un gateau a chaque repas et mes gouters sont plus gros que les tiens.\nEt demain prend un peu + de pain et oublie pas la barre à 10 h . Comme ca tu prendras ptet 500 par semaine\nPosté le 25/01/2010 à 22:35:16\nLes gens vous savez quoi?\nJ'ai une présentation a faire en groupe pour demain 13 h et la une fille de mon groupe me dit : je me penche dessus.\nEt on en discute..Jpeux lui dire que jaimerais me coucher?\nD'ailleurs une question UMarie, ou Cerisette : ca te fatiguait pas de manger autant? Moi apres e diner, jai limpression davoir fait mon marathon de la journée..\nPosté le 25/01/2010 à 22:40:38\nlili: ouais enfin com l'a dit manon, t'as un metabolisme assez bizarre-brûleur quand même^^ je pense pas avoir besoin de manger com toi pour prendre du poids\nbref, oui moi jsuis fatiguée aprés avoir manger, hier soir j'en pouvais plus!!\nbon je v me coucher et demain.. Pesée!! gros bisous\nPosté le 25/01/2010 à 22:42:15\nRoxane : oui elle est pas mal...\nLe poulet roti cest trop bon...Cest ma maman qui la fait avec amour..\nBon sinon je madresse aux Parisiennes: est ce que vous connaitriez un resto latino (chii, colombie..) sympa, pas cher et bon ????????\nLe mi cayito !\nTrop bon, complètement dingue !\nSitué à Montorgueil ! jveu bien venir moi ;-)\nPosté le 25/01/2010 à 22:44:03\nAu fait (je me réponds a moi meme), je voulais dire a Noisette que je lui fait une réponse mercredi je pense en MP mais merci de tout ce que tas dit , cest assez juste (sauf que moi jai une famile de tarés en plus )\nPosté le 25/01/2010 à 22:45:04\nRoxane: oui bah au bout dun jour jen ai deja marre\nMyblog : euh cest pr lanniv de ma soeur. Mais on va au resto ensemble quand tu veux. Tu restes jusqua quand a Paris la?\nPosté le 25/01/2010 à 22:47:43\nMyblog : les avis de l'Internaute disent que cest cher . Cest genre combien et on mange quoi?\nPosté le 25/01/2010 à 22:55:44\nLili, je me souviens plus des prix !! Jy suis allée ya genre 2 ans, mais c t OUF ! Genre des trop bonnes viandes, avec plein de sauces un peu épicées, et des purées de patates douces incroyables, des cocktails de dingues, c vraiment top comme endroit !!!\nSinon, ya un resto mexicain très très réputé :\nPosté le 25/01/2010 à 22:56:25\nquand tu veux pour un resto !\nJe reste jusqu'à samedi minimum...\nMais de toutes façons je remonte mi février !\nNe serait-ce q pour notre sortie avec miss Cerisette :-)\nPosté le 25/01/2010 à 23:00:20\nRalala je me reregarde avec mes jolis bras il ya 4 ans...Je regrette pas mon diner ! Bon jeudi je fais un 4/4 ca ira plus vite pour grossir sans mal de ventre...\nPosté le 25/01/2010 à 23:02:20\nOui non cette semaine cest pas possible.\nEn février....On ira a litalien (jadooooooooore les pates)\nJvais voir ac les autres pr le resto.\nBon jvais a la douche cest pas tout ca mais jai exam demain moi...\nPosté le 25/01/2010 à 23:05:29\nBon les filles, moi jsui épuisée,je vais me coucher, je vous raconterai ma soirée pourrie demain!\nEnfin en fait ya rien à raconter, le mec était juste très chiant ! :-)\nou très fatigué j'en sais rien !\nQuoi qu'il en soit, j'ai trop bien mangé!\nEntrée: avocat / saumon fumé / queues d'écrevisse\nPlat: Noix de st jacques / spaguettis / légumes / huile d'olive\nDessert: un BOL énorme de fromage blanc coulis de fruit\nEt au fait, cet aprèm j'ai trop pensé à vous en faisant des courses, et j'ai acheté les yaourts bonne maman dont vous parlé avec la confiture de fraise ! J'ai gouté dès q jsui arrivée à la maison ! MIAM MIAM.\nPAr contre, DEGOUTEE ! J'avais acheté du Galak... et une fois arrivée à la maison, PAS DE GALAK :-(\nj'ai dû l'oublier au magasin, APRES L'AVOIR PAYE :-(\njy retourne demain ;-)\nAllez je me couche, bisous les filles\net bravo à (presque) toutes... Vous êtes des winneuses!\nLili, on a beau être les + vieilles, il faut qu'on y croit à fond.\nMoi hier, jme suis dit en continuant comme ça, tu vas rester seule sur ce forum, d'ici qques semaines, elles auront toute reprise leur poids, ce seront les + belles, elles auront toutes déserté, et toi tu seras toujours la seule dans ta merde! Alors, je me suis dit NON ! TOI AUSSI TU VAS Y ARRIVER !\nPosté le 25/01/2010 à 23:06:09\nMerde merde merde pour ton exam Lili !! Je penserai FORT à toi !! COURAGE!!!!!\nOuiiiiiiiiiiii pour un italien !!! jsui à fond !\nPosté le 25/01/2010 à 23:09:44\nMoi aussi jme suis dit la meme chose que jallais rester toute seule comme une c** sur ce forum!\nTop ton diner.Il etait mignon au moins le mec?\nOui enfin je stresse pas trop , cest de lallemand et e prof le fait parce que le département des ressources linguistiques lui demande mais ca e soule plus quautre chose dc jpense pas quil va saquer.\nPosté le 25/01/2010 à 23:13:00\nouai en général c'est pas bien méchant ce genre de partiel!\nil était ni beau ni moche, mais le physique je men tape\nEt NON, on sera pas les dernières. NOUS AUSSI ON SERA LES + BELLES EN MAILLOT CET ETE !\nPosté le 25/01/2010 à 23:13:11\nPosté le 25/01/2010 à 23:22:51\nEurk je sors de ma douche...Yavait la glace de la salle de bain..Eurk eurk...Oui en maillot...Si jai des vacances...Enfin si je trouve pas de job, jen aurais.\nOui le physique on sen tape mais comme il etait chiant ca aurait été mieux qui soit beau !\nBisous, bonne nuit la future 2nde plus belle (prem's !)\nPosté le 26/01/2010 à 01:03:50\nBon, je réponds à (presque) tout le monde. Désolée pour les oubliés\nRoxanne : Il y a toujours des glaces au congélo chez toi ? Je dois avoir une mauvaise vue je ne les ai jamais vues dans tes menus\nSinon moi aussi je stresse pour ma pesée de demain... voir si cette semaine j'ai repris ce que j'avais perdu en 2. grrrr. Bon la ceinture est toujours au même cran mais je ne désepère pas.\nCally : Il est un principe qui dit que tout aliment mangé sans faim fait grossir. Si ça se trouve tu te trompes, le pain ne t'a jamais fait grossir : ce sont... les endives\nPour ta "compulsion" de 14h, moi j'appelle cela une "fin de repas" : c'est vrai tu n'avais franchement pas beaucoup mangé le midi.\nManon : Pas mal pour une reprise Un jour j'expliquerai ma "métaphore de l'ours polaire"\nClem : Ca te va SUPER BIEN ! Et tu as tellement raison quand tu dis qu'il faut prendre soin de soi... De mon côté ce n'est pas encore ça... Si une de mes amies ne m'avait pas poussée à trouver des fringues à ma taille je ne ressemblerais vraiment à rien... et elle avait raison (merci Julianna ), on se sent mieux dans des fringues qui nous vont. Niveau coiffure par contre j'assure pas une cacahouète : j'ai les cheveux "courts", sauf que la dernière coupe remonte à octobre.\nPour les trucs qui moussent je vous les laisse : je suis allergique à une impureté des agents moussants.\nGaël : mon ex-médecin m'a dit en juin dernier que mes malaises étaient dûs à une chute de tension... j'avais 11 avec 110puls/min... pourtant il a mon dossier et il sait que mes chiffres normaux sont 9 de tension pour un pouls de 50-55 au repos... avec les autres énormités qu'il m'a sorti (du concentré en 15min) mon esprit cartésien m'a conseillé de ne plus le revoir.\nTrésor et Lili : supers les repas\nUMarie : trop dommage pour la tourte Il y en a de tellement bonnes.\nEliza : Comment ça tu n'es pas malade ? Tu as conscience de ce que tu dis ? 45kg en 6-7 mois ?!!! Et d'abord que tu aies 30kg ou 1kg à reprendre, se sortir de cette maladie c'est beaucoup plus que prendre du poids. Fais confiance à tes proches, tu serait "whaaao trop belle" avec tes os ils te le diraient. Alors, tu vas le prendre ce kinder bueno ?\nEuh... j'ai peut-être été dure là... mais en tous cas bienvenue sur le forum (et sur ce post )\nmyBlog : Pas grave pour le galak, ça ne se mange pas Mais chouette repas sinon. Et puis je suis désolée de te dire ça mais moi aussi je suis vieille non mais !\nBon, les repas du jour :\nMatin : 1 bol de céréales, 5-6 chouquettes, 1 petit suisse\nMidi : poisson avec crème d'épinards, purée de patates et légumes.\nDans l'après-midi : 3 madeleines fourrées chocolat, 1 part de pompe à l'huile (un genre de pain à l'huile d'olive légèrement sucré), 1 poignée de bonbons (c'est tout nouveau, j'ai hésité entre ces espèces de trucs tendres aux fruits -pas mauvais du tout- et des michoko)\nSoir : salade, sandwich au fromage (1/2 baguette), yaourt, 1 madeleine chocolat, 2 kiwis et une banane.\nEt puis j'ai fait les courses, en vrac : bonbons, madeleines au chocolat, confiture de cerises, allbran (je sais Marie... je me l'interdisais depuis quelques mois pour cause de régime grossissant mais j'aime ça et ça me manque. Mmmm dans un grand bol de chocolat !), des oeufs et du beurre pour faire des gâteaux... plus tous les trucs normaux\nPosté le 26/01/2010 à 06:55:37\ncoucou les filles!! je passe en coup de vent trés tôt car je n'aurais pas le temps de revenir avant ce soir\nMYb: ouaahh supe tonn diner fait vraiment envie miss!!Moi aussi mon papa m'a promis un resto cete semaine mais je crois que je v opter pour un thai...\nLeok: bah c pas pck on a de la glace kon en prends c chez mon pére et perso à cette époque de l'année , les fruits les yahourts te les geatux sa me fait plus envie que les glaces^^\nBon perso g peséeà 11h30... vous pensez que j'aurais pris du poids? C con à dire mais g à la fois peur d'avoir pas pris, et à la fois peur d'avoir "trop pris" ( bon en 3 semaines je vois pas quel poids serait "trop" mais bon...)\nLe poids se stabilise vraiment tt seul? J'aimerais bien pouvoir continuer à manger des gateaux et tout com le fait UMarie, mm aprés avoir repris, pck j'men sui pas ma privée, mm avant ano... yen avait jamais jamais chez moi...\nMais bon ce qui est sûr c que je v me remettre au SPORT!! ^^\nje v pa tarder à pti dejeuner^^\nPosté le 26/01/2010 à 06:57:01\nbon allez ji vai!chui pas habillée ni préparée et jdoi partir ds pa trop lontemps^^\npti dej(prévu): un muffin complet nature de 70g+10g beurre+un fromage blanc+ salade d'orange ou ananas\nPosté le 26/01/2010 à 07:16:55\nRoxane ça m'étonnerait que tu aies grossi, 500g max !!!\nAurélie si, au début ça m'épuisait de manger autant !!! En tout cas continue !!\nMyblogparty : bravo pour tout, je te trouve géniale !! Dommage pour le gars par contre .\nLeo je les trouve toujours bien tes repas, tu grossis ??\nBonne journée ! Moi j'aime pas le mardi^^. Je vais sûrement avoir ma note de physique pour laquelle j'ai tant pleuré...\nPosté le 26/01/2010 à 07:25:28\nOh Umarie, COURAGE !!!\nMoi j'ai super confiance en toi, je sais que tu auras une bonne note ;-)\nEnfin ptetr pas les SUUUUUUUUUUUPER notes auxquelles tu es habituée, mais je suis SURE q ce ne sera pas une cata ;-)\nJ'ai hâte de savoir ! Je penserai à toi ! COURAGE COURAGE !\nRoxane, je suis désolée de ce que je vais te dire, mais ça fait un pti moment q ça me titille... J'ai l'impression qu'en fait t'as envie de t'en sortir, mais qu'une partie de toi a quand même envie de rester un TOUTTTTTTT pti peu dans la maladie... Je me trompe ?? Réfléchis aux bénéfices q tu trouves dans la maladie, ça peut ptetr t'aider...\nLeo, je sais q toi aussi t'es une vieille !!! Alors on va se bouger les fesses ensemble !! :-)\nTes repas, aussi anarchiques soient ils, donnent envie :-)\nBisous miss !!! Reviens nous voir + souvent ;-)\nLili, si tu passes par là, COURAGE pour ton exam !!\neh OUAI, t'as raison, regarde toi dans le miroir, encore et encore et encore, et BEURK, T'ES MOCHE ! Ne l'oublie JAMAIS ;-)\nC pour te motiver, hein ? ;-)\nà toutes les autres, BONNE JOURNEE !!!\nEt Clem, je penserai à toi chez le coiffeur cet aprèm ;-)\nT'as facebook au fait ??\nPosté le 26/01/2010 à 07:34:46\nCoucou! J'espere que vous avez tous bien dormi! Moi je suis trop contente je me suis levée et pour la premiere fois depuis longtemps j'ai senti un peu de graisse (enfin de chair) entre ma peau et mes os! Je commence à e r'emplumer! Je suis à la fois toute exitée par cette idée et à la fois stresser, c'est que ca va trés vite :$\nPosté le 26/01/2010 à 07:40:30\nCally, arrete !!!!!!!!!!!!!!\nc'est pas un mini kilo qui te donnera 2 cm de "graisse" !!!\net NON ca ne peut pas aller trop vite !!!\net en +, la graisse c'est "féminin"" ! eh oui, désolée pr vous les filles, mais sans un minimum de graisse, PAS DE REGLES !!!dc pas de corps de femmes, pas d'enfants, pas de féminité, pas de vie d'adulte ! VOUS VOULEZ GUERIR OU QUOI ????? ALORS PRENEZ EN DE LA GRAISSE !!!! ;-)\nCerisette c'est toi qui a raison, fais toi plaisir en bouffant tout ce qu'il y a de + GRAS !!\nau fait, tu m'avais pas répondu, tu les avais tes regles à 42kg ??\nPosté le 26/01/2010 à 07:44:57\nJe réponds pour elle, non elle les avait pas^^.\nEt myblogparty, tu es géniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaale !\nCa fait deux jours que j'ai mal au ventre, ça m'énerve !!!\nEt Cally ta graisse tu l'imagines !! Tu en parleras dans dix kilos, pour le moment t'as pas un poil de graisse !\nPosté le 26/01/2010 à 07:47:53\ntu sais ça peut paraitre bizarre mais moi qd j'ai mal au ventre, ce qui me fait du bien c'est de manger et boire très chaud !! et surtout des trucs qui colmatent bien !! genre une bonne purée bien bien chaude et bien fluide !! et bcp de pain, ça colmate aussi ! et un bon thé. Et mets toi ds un bain chaud et relaxe toi.\nCouche toi et masse toi le ventre, mets une ptite bouillote bien chaude sur ton bidou ;-)\nPosté le 26/01/2010 à 07:48:22\nMarie t'as retrouvé tes regles toi??\nPosté le 26/01/2010 à 07:48:50\nC PTETR CA TON MAL DE VENTRE ???;-)\nsi c'est ça, wahoooooooooooooooooooooooooooo\nPosté le 26/01/2010 à 08:07:25\nPti dej de ouf, jadooooooooooore, je crois q c mon repas préféré ;-)\net ça c'est cool par'ce q c t le cas avant l'ano, et depuis qq temps javais du mal à prendre plaisir à ce repas...\n- un IMMENSEEEEEEEEE bol de café bien chaud (oui je sais on s'en fout, mais quel BONHEUR la première gorgée du café le matin ;-)\n- un muffin anglais\n- 2 toast : un pleinnnnnnnnnnnnn de nutella chaud ( ;-) ), un à la confiture abricot/framboise\n- yaourt nature avec plein plein de sucre\n- un pruneau (lol)\nPosté le 26/01/2010 à 08:07:26\nNon je les ai pas retrouvées, je les ai perdues entre 59 et 56 kilos...\nEt je vais au lycée .\nJ'ai hâte de les ravoir alors JE ME FORCE ! Sinon je les aurai jamais, si je me force pas je grossis pas et si je grossis pas, pas de règles, pas de mini-Victor plus tard (:$) et puis plus ''d'excuse'' pour prendre la pilule^^.\nBonne journée, et mange bien !!!!\nEt je rêve de les avoir !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mais c'est pas le même mal de ventre que quand je les avais . Et j'ai bu trois thés ce matin, une tisane et une soupe hier soir, une tisane au goûter et un thé le midi^^. Je bois toujours beaucoup :$\nPosté le 26/01/2010 à 08:10:30\nEliza quand je t'ai lu, j'ai l'impression que c'est moi qui l'avait écrit...\nJe ressens exactement la même chose\nJe suis tombée dans l'anorexie depuis Juillet 2009 et j'ai 5-6 kg à prendre seulement\nPosté le 26/01/2010 à 08:12:22\nPosté le 26/01/2010 à 08:23:42\nOui je suis de passage , sinon j'arrive pas a suivre !\nCerisette et UMarie, vous me rassurez parce quhier apres le diner jetais crevée , apres ca allait mieux. Moi mes parents men achete une partie , et pis jachete lautre, enfin ya pas de répartition parce que la semaine je fais mes courses pr moi dc je paye (genre mes yaourts) mais des fois je ramene des légumes du marché du we...\nMyBlog : merci deja! sinon je sais pas a quelle vitesse tu veux prendre mais ton ptit dej est largement inférieur a celui que javais a lhiosto\nRoxane : jpense que tas pris UN PEU parce que mine de rien tas augmenté mais tes passée de insuffisant a normal. Donc deja tas pas du bcp prendre et ensuite ca va pas suffir.\nUMarie : alez courage la belle pour un mini Victor !\nCally : ecoute jai pris 800 g depuis la rentrée et je les voie pas alors jpense pas qqen un jour surtout avec ce que tu manges , ca fasse de la graisse...\nPosté le 26/01/2010 à 08:30:16\nCe matin, ptit déj:\n-Un grand bol de café (envi d'aller m'en chercher un autre d'ailleur )\n- 2-3 tartines pain/beurre/confiture\n- Une demi-clémentine (les restes de ma mére ^^)\n- Un petit morceau de galette\nJe trouve ca correcte, j'ai reussi à me contrôler sans me frustrer ca je ne me suis pas privé\nEt sérieusement depuis mercredi je vois déjà la différence sur mon corps, je fais déjà moins sceletique, même ma mére m'a dit que j'avais pris des joues, qu'elles étaient moins creusées.\nPosté le 26/01/2010 à 08:32:04\nLeo : je prie pr toi !\nRoxane : oubie pas a colla a 10 h !\nCally : tant mieux alors...\nPosté le 26/01/2010 à 08:37:58\nHey tout le monde ! Vous savez que j'avais perdu ces 2 derniers mardis ? (max 500g en tout de reperdus)\nBonne nouvelle j'ai repris !!!\nMauvaise nouvelle, je n'ai rien pris de plus (il est même possible que je n'aie pas tout repris\nBon, je suis en train de me venger sur le petit dej' et sur mes gamelles de midi et du goûter.\nPosté le 26/01/2010 à 08:38:48\nC'est moi qui fait à manger pour moi et mon pére aujourd'hui, j'avais envi de varier un peu les recettes, qu'est ce que je pourrais faire? J'ai du colin et du riz, puis des légumes, des pâtes, des escalopes de veau, du porc... Mais aucune idée ^^\nPosté le 26/01/2010 à 08:38:57\nHourrra !!!!!!!!!!!!!Bé tu bouges un peu moins et dans 2 semaines cest + 1 KG...\nPosté le 26/01/2010 à 08:50:16\nMerci aux quelques personnes qui m'ont répondu et donné leur avis sur mon "cas" lol !\nMaticou, ça me fait plaisir de savoir que tu es à peu près comme moi ! Combien de kilos as-tu perdus ? Quels sont tes objectifs ?\nJe suis peut-être trop curieuse mais ça me fait de bien d'apprendre à vous connaitre !\nSinon, étant actuellement à 46 kilos, je vise un objectif de 48 kilos. Je sais que je les atteindrai très, très, très (trop??) facilement, donc je ne me fais pas de soucis. Mon probleme sera surtout d'accepter ces deux petits kilos et c'est là que j'aurai besoin de vous ! lol\nEn fait, c'est pas vraiment les 2 kilos en eux-même que je veux reprendre car je sais que physiquement ça ne se remarquera pas. Je m'explique, l'autre jour j'ai regardé pleins de photos de moi de la dernière année et j'ai été choquée de voir la différence dans l'expression de mon visage d'aujourd'hui et celui d'avant ! Même avec 2 tout petits kilos en plus, j'avais un joli visage souriant, avec 25 gros kilos en plus, j'avais un visage très dodu mais surtout très rayonnant ! Aujourd'ui, j'ai un visage crispé, un regard stressée, des yeux enflés... Bref, je ne suis pas belle !!!!\nJe veux redevenir belle et c'est pour ça que je suis remontée à bloc !!!\nVive les kilos et un peu de graisse ! C'est ce qui fait qu'une femme est une femme !\nAutre chose, je n'ai plus mes règles depuis Octobre et pourtant j'ai quand même encore 46 kilos ! Ca m'inquiète, je les ai perdues très vite je trouve...\nPosté le 26/01/2010 à 08:55:33\nCally : du veau !!! Pourquoi ? Parce que cela doit faire un an ou deux que je n'en ai pas mangé avec du riz (plein) et une sauce version fond de veau (ou bouillon de légume) épaissie avec de la farine et avec quelques légumes dedans, au dernier moment tu y rajoutes de la crème fraiche. Miam\nLili Merciiiiiiiiiiiii ! Euh... bouger moins... pas facile ça Je n'ai rien fait de la semaine Ok je sors\nPosté le 26/01/2010 à 08:56:57\neliza67: Moi aussi j'ai du mal à accepter les kg que j'ai à reprendre et d'un autre côté je sais que je serai cent fois mieu avec! Je veux aussi retrouver la fille rayonnante que j'étais avec me kg en trop, (sans les kg en trop si possible^^) mais rien que de voir mes "formes" réapparaitre peu à peu ca m'engoisse... Mais on est ici pour ce motiver, et apprendre à profiter de la vie sans penser constament à la nourriture et notre poids.


Formule 1 | Rosberg prévient Bottas : ‘ce ne sera pas facile’ de battre Hamilton\nRosberg prévient Bottas : ‘ce ne sera pas facile’ de battre Hamilton\n17 janvier 2017 - 18:41\nNico Rosberg connaît désormais avec certitude le nom de son successeur : il s’agit de Valtteri Bottas, qui a signé pour une saison avec Mercedes. C’est depuis Genève que le champion du monde allemand s’est pour la première fois exprimé sur la pertinence d’un tel choix – dans des termes élogieux.\n« Je pense que c’est une nouvelle formidable pour l’équipe », a-t-il ainsi commenté. « Je suis content qu’ils aient trouvé une solution formidable assez rapidement, ce qui est incroyable. Je suis sûr qu’il va faire du très, très bon boulot, et qu’il s’intégrera bien dans l’équipe ».\nAu-delà de ces politesses d’usage, Nico Rosberg pense-t-il vraiment que Valtteri Bottas pourra battre Lewis Hamilton ? « Ce ne sera pas facile », a reconnu l’Allemand, qui a eu lui-même tant de mal à dominer l’Anglais depuis son arrivée chez Mercedes.\n« Je regarderai la télévision et j’ai hâte de voir comment ça se passera avec Valtteri, en particulier face à Lewis, parce que c’est un point de référence incroyable – c’est l’un des meilleurs pilotes ici, et l’un des meilleurs de tous les temps. Ce ne sera pas facile pour sûr, donc ce sera intéressant à suivre ».\nOn le voit, Nico Rosberg tient dans ses déclarations à rendre hommage au talent de son ex-rival, tout en ayant à l’esprit d’accueillir Valtteri Bottas dans les meilleures conditions. N’oublions pas que l’Allemand reste sous contrat avec Mercedes, comme ambassadeur de la marque, ce qui l’astreint à une certaine modération dans ses propos.\nEncore du soutien pour Antonio Giovinazzi\nKovalainen s’est proposé pour remplacer Bottas chez Williams\nadd_circle Alfa Romeo estime avoir bien démarré son week-end à Imola


Nos applications mobilesNewsletterFacebookTwitterFeeds12321 anecdotes - 653 lecteurs connectés\nJe me coucherai moins bête 11505 Je le savais déjà 2192\nReprendre le travail des autres pour aller plus loin n'est pas plagier La fameuse phrase qu'on retrouve sur googlescholar "stand on the shoulders of giants" . On attribue généralement la locution originelle à Bernard de Chartres, qui vécut au 12 ème siècle.\nPosté le 07/06/2018 à 17:29\nOkay, pour l'hélicoptère il a oublié le couple de l'hélice qui doit être compensé par une autre hélice dans la queue par exemple. Quel gros nul, bouh Léonard, au moins 7 fois plus idiot que n'importe qui de son époque.\nD'ailleurs on le consedérait aussi comme un grand peintre mais la Joconde c'est franchement pas Marilyn Monroe hein... Aucune qualité ce type.\nPar contre, son concept de parachute a été testé avec succès. www.google.fr/amp/s/www.ladepeche.fr/article-amp/2008/04/26/450850-suisse-saute-650-metres-parachute-leonard-vinci.html\nPosté le 07/06/2018 à 19:45\nMrPapierBulle a écrit : N'exagérons rien, son hélicoptère ne marchait peut-être pas mais ça ne fait sûrement pas de lui un loser. Faut le faire quand même, dessiner un truc qui ne fonctionnera que 400 ans après. Et ça pour beaucoup de ses inventions quand bien même elles ne marchaient pas de son vivant.\nAprès le fait que certaines inventions soit plagiées ne m'étonne pas. On n'est même pas sûr qu'il ait cherché à se les approprier. Et même si c'est le cas ça n'enlève rien au génie de ses autres inventions avérées. Afficher tout Pour ceux que ça intéresse au musée du clos Lucé il y a (entre autres) un prototype de roulement à billes tout en bois, est il l’inventeur? D’ailleurs la langue française est étrange l’inventeur peut-être celui qui déterre un trésor. Donc il peut être inventeur sans être créatif.\nPosté le 07/06/2018 à 20:52\nSans les travaux sur la relativité restreinte d'Henri Poincaré et les travaux sur la relativité générale de David Hilbert, Einstein n'aurait jamais pu publier sa théorie de la relativité restreinte en 1905 et sa théorie de la gravitation, dite relativité générale, en 1915. Afficher tout C'est exactement ça. Einstein est probablement un des meilleurs exemples de la fascination que ces hommes génèrent. Au-delà de leur contribution à leur domaine d'activité, qui est déjà souvent sur estimée, comme tu l'as bien montré, on les érige en une sorte de conscience populaire, et on leur attribue un leadership philosophique et moral posthume, alors que rien ne les qualifiait à l'origine pour cela, et qu'eux même n'ont pas cherché à l'être. D'où un grand biais quand il s'agit d'aborder leur vie et leurs contributions pratiques.\nEn d'autres termes, on en fait des "divinités humaines", des êtres humains transcendants, qui montrent une voie qu'on doit forcément suivre, sans pour autant qu'en fait leur vie soit digne d'être admirée à ce point.\nPosté le 07/06/2018 à 21:02\nJohnJFlorence a écrit : C'est exactement ça. Einstein est probablement un des meilleurs exemples de la fascination que ces hommes génèrent. Au-delà de leur contribution à leur domaine d'activité, qui est déjà souvent sur estimée, comme tu l'as bien montré, on les érige en une sorte de conscience populaire, et on leur attribue un leadership philosophique et moral posthume, alors que rien ne les qualifiait à l'origine pour cela, et qu'eux même n'ont pas cherché à l'être. D'où un grand biais quand il s'agit d'aborder leur vie et leurs contributions pratiques.\nEn d'autres termes, on en fait des "divinités humaines", des êtres humains transcendants, qui montrent une voie qu'on doit forcément suivre, sans pour autant qu'en fait leur vie soit digne d'être admirée à ce point. Afficher tout Merci, enfin quelqu'un qui a compris le sens de mon commentaire, tandis que d'autres me répondent "ce n'est pas du plagiat", alors que ce n'est pas ce dont je parlais !\nOn peut peut-être parler ici de l'effet Matthieu introduit par le sociologue américain Merton en 1968 : la sur-reconnaissance de ceux qui sont au sommet, ici dans la profession scientifique.\nPosté le 07/06/2018 à 21:49\nGladius a écrit : Merci, enfin quelqu'un qui a compris le sens de mon commentaire, tandis que d'autres me répondent "ce n'est pas du plagiat", alors que ce n'est pas ce dont je parlais !\nOn peut peut-être parler ici de l'effet Matthieu introduit par le sociologue américain Merton en 1968 : la sur-reconnaissance de ceux qui sont au sommet, ici dans la profession scientifique. Afficher tout Les grands esprits se rencontrent ;) mais merci pour le nom de l'effet ! Je ne savais pas que ça s'appelait comme ça, ni que c'était Merton qui l'avait théorisé !\nJe me coucherai certainement beaucoup moins bête :) heureux en tout cas qu'on ait pu bien se comprendre ! Je crois que ça va briser Internet, mais c'est pas grave ^^\nPosté le 07/06/2018 à 22:36\nSans les travaux sur la relativité restreinte d'Henri Poincaré et les travaux sur la relativité générale de David Hilbert, Einstein n'aurait jamais pu publier sa théorie de la relativité restreinte en 1905 et sa théorie de la gravitation, dite relativité générale, en 1915. Afficher tout Beaucoup de penseurs ont eu de bonne idée, de bonne réflection, sans jamais les expliquer ni les comprendre. et le cas des illustres personnages à changer les idées et la vision de la vie et du monde en général sans y penser mais seulement en sachant exprimer et prouver la théorie de leur prédécesseur..\nPosté le 07/06/2018 à 23:00\ntrucbidule a écrit : j'aime quand un mythe auquel croyaient le plus grand nombre explose en vol ! J'adore quand les mensonges collectifs générateurs de cohésion sociale partent en sucette ! Pas de risque que tu exploses toi\nPosté le 08/06/2018 à 00:45\nLe dessin de la machine de torture sexuelle en forme de cercle avec le mec attaché au centre presente t'il une machine fonctionnelle ?\nPosté le 08/06/2018 à 00:52\nOn peut peut-être parler ici de l'effet Matthieu introduit par le sociologue américain Merton en 1968 : la sur-reconnaissance de ceux qui sont au sommet, ici dans la profession scientifique. Afficher tout Si on te répond par rapport au plagiat, c'est peut-être parce que c'est cela que ton commentaire initial laissait supposer non?\nOui, Einstein' est très connu, un peu trop connu même par rapport aux autres illustres scientifiques (et il y en a eu des plus géniaux au 20eme siècle selon moi), mais ton premier commentaire remettait en doute son travail et son apport à la relativité. Ce qui n'est pas la même chose.\nSinon, je suis d'accord, ses pensées sont détournées le plus souvent de leur sens originel (y a qu'à voir ses citations sur Dieu qui sortent tout le temps de leur contexte).\nMais (réponse à @johnjflorence) on peut quand même étudier objectivement sa vie, en faisant un vrai travail scientifique (le 20 ème siècle c'était il y a peu).\nJe recommande d'ailleurs la lecture de "Comment je vois le monde" qui est une compilation en un livre de lettres, de réflexions et de discours de Einstein. Ce livre m'a personnellement permis de saisir sa pensée.\nPosté le 08/06/2018 à 02:48\nCommentaire supprimé Non c'était sa mère.\nPosté le 08/06/2018 à 05:10\nUne équipe de la chaine de tv américaine Discovery Science s'est amusée sérieusement en plusieurs émissions Da Vinci Reloaded à construire en taille réelle chacune des grandes inventions de De Vinci: Le fameux hélicoptère, la catapulte, la mitrailleuse canon, la machine de guerre à lames qui découpe tout sur son passage, la tour d'assaut en bois sur roues pour attaquer un chateau. La plupart des machines fonctionne très bien et d'autres pas du tout comme l'hélicoptère. Voici une des émissions m.youtube.com/watch?v=IgaRpfRvgTA\nPosté le 08/06/2018 à 05:32\nkaka1995 a écrit : Si on te répond par rapport au plagiat, c'est peut-être parce que c'est cela que ton commentaire initial laissait supposer non?\nJe recommande d'ailleurs la lecture de "Comment je vois le monde" qui est une compilation en un livre de lettres, de réflexions et de discours de Einstein. Ce livre m'a personnellement permis de saisir sa pensée. Afficher tout Mon premier commentaire n'était probablement pas assez bien formulé. En tout cas le plus important c'est que d'autres lecteurs partagent le fait qu'effectivement Einstein est un scientifique ayant eu une sur-reconnaissance par rapport à d'autres scientifiques contemporains.\nPosté le 08/06/2018 à 07:24\nLéonard de Vinci a aussi truffé ces dessins de fautes pour les protéger (pas de brevet a l'époque).\nJ'ai vu un reportage sur Discovery ou ils ont recréé son char. Au fur et a mesure de la consteuction, ils se sont rendu compte qu'il y avait des problèmes. Par exemple, Leonard de Vinci n'a pas mis de porte a son char ou les 2 roues du même côté tournent dans des sens opposé\nPosté le 08/06/2018 à 07:34\nEn un petit commentaire vous détruisez tout un panneau de nos rêves d'invention et surtout la mémoire d'un très très grand peintre ,il faut aller à Chambord pour voir tout son génie\nPosté le 08/06/2018 à 09:28\nJe ne pense pas qu'on peut lui en vouloir. Une personne que je respecte énormément m'a dit un jour: "pour innover, il faut savoir qu'on a le droit de se tromper. Si on ne se trompe pas, c'est qu'on est sûr de nous. Si on est sûr de nous, c'est qu'on connait la réponse, et si on connait la réponse, c'est que ça existe déjà". Donc oui il a surement fait un tas d'erreurs et ça ne m'étonne pas, mais ses travaux, (plagiés volontairement ou pas), a quand même permis de grandes avancées techniques.\nPosté le 08/06/2018 à 19:48\nTristan45 a écrit : Pour ceux que ça intéresse au musée du clos Lucé il y a (entre autres) un prototype de roulement à billes tout en bois, est il l’inventeur? D’ailleurs la langue française est étrange l’inventeur peut-être celui qui déterre un trésor. Donc il peut être inventeur sans être créatif. Je dirais plutôt, pour ton exemple, que celui qui déterre un trésor est le découvreur, et celui qui crée un concept ou un objet basé sur un concept déjà decouvert est l'inventeur.\nPosté le 08/06/2018 à 22:00\nJohnJFlorence a écrit : Léonard de Vinci était génial, mais je me suis toujours demandé s'il n'était pas surestimé. En tout cas, ce qui est sûr, c'est qu'il est tellement populaire qu'il ramène toute l'attention vers lui, au détriment de ses contemporains tout aussi géniaux que lui. Mais après, c'est le cas de bien des "super-personnalités", qui deviennent des sortes d'idoles modernes, au point de leur attribuer des choses qu'ils n'ont pas faites, des pensées qu'ils n'ont pas eu, voire qui sont contraires à ce qu'ils pensaient réellement. Afficher tout Tout à fait d'accord il y'a le talent dans un domaine et notamment le talent de savoir se mettre en avant...\nPosté le 09/06/2018 à 01:12\nLionight a écrit : Je dirais plutôt, pour ton exemple, que celui qui déterre un trésor est le découvreur, et celui qui crée un concept ou un objet basé sur un concept déjà decouvert est l'inventeur. Non celui qui trouve un trésor en est l'inventeur , c'est bizarre mais c'est comme cela qu'il s sont nommés en France\nPosté le 09/06/2018 à 02:21\nde Vinci, Einstein, Edison, Pasteur...\nC'est la mode de déboulonner l'ancien monde\nla science n'est pas la génération spontanée, c'est une lente ascension, marche après marche\nceux qui propagent ce genre d'idéologie néo réactionnaire devraient méditer sur ce très vieux proverbe :\nArrêtez de regarder le doigt, m###e!!!\nPosté le 09/06/2018 à 18:59


Les pratiques commerciales dans une région frontalière : les exemples d’Arlon, de Luxembourg-ville et de Metz\nAccueil > Numéros > 1-2 > Les pratiques commerciales dans u...\nTrade practices in a border zone: the Arlon, Luxembourg and Metz cases\nAu carrefour de l’Allemagne, de la Belgique, de la France et du Luxembourg, la Grande Région constitue un espace où la mobilité est de plus en plus importante et où les collaborations politiques et économiques s’affirment. Pourtant, sur le plan commercial, en dépit des flux importants de travailleurs transfrontaliers, les comportements d’achats des actifs restent assez fortement individualisés si l’on se réfère à l’étude menée dans les villes d’Arlon, Luxembourg et Metz. Ce sont les personnes qui sont a priori les moins mobiles (retraités et jeunes) qui présentent des traits communs dans les trois villes.\nParts of Belgium, France, Germany and Luxembourg which comprise the Great Region have witnessed an increase in the mobility of workers and in the degree of political collaboration. Nevertheless, this evolution does not seem to have had an impact on the consumption habits of workers who tend to remain quite different in Arlon, Luxembourg and Metz. In contrast, people with less mobility but more time available, such as the retired and young, seem to exhibit the same pattern of consumption.\nGrande Région, zone frontalière, pratiques commerciales\nGreat Region, border zone, retail practices\nUn espace de plus en plus homogène\nTrois pôles dans un espace transfrontalier\nDes flux massifs facilités par de bonnes infrastructures\nLes espaces commerciaux des centres-villes d’Arlon, Luxembourg et Metz : complémentarités et concurrence\nDes structures commerciales concurrentes, surtout entre Luxembourg et Metz\nUne homogénéisation croissante des aménagements et des législations\nDes pratiques d’achats qui restent encore nationales mais qui semblent affectées par les mobilités liées au travail\nTrois enquêtes réalisées conjointement dans les centres-villes\nDes aires de provenance des enquêtés comparables\n1Arlon, Metz et Luxembourg appartiennent à un espace transfrontalier, où les flux sont de plus en plus importants depuis l’intégration européenne. Ils concernent en premier lieu le travail : les coopérations interrégionales se multiplient au sein de ce qui est devenu la Grande Région (Luxembourg, Wallonie, Lorraine, Rhénanie-Palatinat, Sarre). Parallèlement, le contexte commercial évolue au sein des trois régions, sans qu’il y ait d’initiatives politiques. Au cours des dernières années, nous avons assisté au passage à l’euro, à l’évolution des habitudes de consommation, à la modification des périodes d’ouverture des commerces et, en France, à la mobilité croissante des chalands (d’après François Bellanger, depuis 30 ans, en France, les déplacements ont augmenté de 40 % et le trajet moyen d’un individu a été multiplié par 5), etc.\n2Les migrations croissantes de la population dans une région, où les infrastructures de transport sont importantes et l’harmonisation des habitudes de vie progressive, ont-elles eu une influence sensible sur les habitudes de consommation, tant sur le plan spatial que sur le plan temporel ? Il semble qu’en dépit de l’affirmation d’une très grande mobilité transfrontalière et de la constitution d’une région transfrontalière, il faille nuancer le propos. Certes, les appareils commerciaux des centres-villes deviennent de plus en plus concurrents, cependant les pratiques d’achats restent diverses et assez fortement différenciées sur le plan spatial.\n3L’étude des centres-villes d’Arlon, de Luxembourg et de Metz, pris comme exemples, permettra de souligner qu’au-delà d’une homogénéité d’ensemble (comme l’usage prédominant de la voiture pour faire ses courses), les lieux de résidence et/ou de travail permettent encore de distinguer des groupes de population. Après avoir étudié les mouvements de la population au sein de la Grande Région, l’étude se portera à l’échelle plus grande des centres-villes afin d’identifier leurs complémentarités et leurs rivalités pour souligner, dans un troisième temps, l’importance des lieux de résidence et de travail dans les pratiques d’achats.\n4Les communes d’Arlon, de Luxembourg et de Metz appartiennent à un espace frontalier : la « Grande Région ». Formée de la Wallonie, du Grand Duché du Luxembourg, de la Lorraine, de la Sarre et de la Rhénanie-Palatinat, cette zone associe, dans ce qui fut le coeur de l’Union européenne, 4 pays et des populations dont les affinités culturelles sont nombreuses et multiscalaires. Depuis la construction européenne, les coopérations territoriales transfrontalières sont nombreuses et s’établissent à des échelles multiples : locale avec le Pôle européen de développement de Longwy, régionale avec Saarlorlux qui a, en quelque sorte, donné naissance à la Grande Région. Dotée d’instances propres, comme le Conseil économique et social de la Grande Région, elle développe, à l’initiative des régions concernées et de l’Union européenne, des instruments de mesure communs et tente de mettre en place des politiques concertées, notamment dans les domaines de la formation, du travail et des transports. Néanmoins, les disparités nationales tendent à demeurer, notamment lorsque l’on considère les découpages administratifs, les niveaux de vie et de rémunération.\nFigure 1. Localisation des trois pôles considérés dans l’espace frontalier de la Grande Région.\n5Au sein de cet espace longtemps surtout industriel, les villes s’affirment et deviennent aujourd’hui des centres d’emploi dans des territoires où les services se développent. Plusieurs parmi les plus importantes, notamment Luxembourg, Sarrebruck ou Trèves, sont situées à proximité d’une frontière nationale, ce qui leur permet de profiter des différentiels socio-économiques. Du côté wallon, seul Arlon peut prétendre à cet avantage. En Lorraine, Metz est le principal centre urbain à dimension transfrontalière, Thionville n’assurant qu’une fonction de relais. Les communes d’Arlon, de Luxembourg et de Metz sont trois centres résidentiels avec, respectivement, 25 766, 76 688 et 123 074 habitants. Elles forment également des centres d’emploi majeurs, notamment Luxembourg dont les offres d’emploi sont trois fois supérieures aux effectifs de sa population active. A l’échelle du Grand Duché, le nombre de travailleurs transfrontaliers est passé de 31 000 au début des années 1990 à plus de 100 000 en 2003, grâce à la progression du secteur tertiaire et de l’activité bancaire. Sur le plan commercial, elles forment la tête de leur réseau régional. Ces éléments ont présidé au choix des pôles, même si Arlon est plus petit que les deux autres. Cependant, les flux l’unissent fortement à Luxembourg, contrairement aux pôles du nord de la Wallonie, qui fonctionnent de manière plus indépendante du reste de la Grande Région.\n6Arlon, Luxembourg et Metz, situées à moins d’une heure des frontières, sont des pôles aussi bien pour leur région que pour la Grande Région. Ils concentrent un grand nombre de fonctions de commandement. Arlon est de dimension plus modeste, mais son relatif isolement par rapport aux centres de commandement wallons situés au nord lui confère une place plus importante en termes d’attraction des flux que ne le laisserait supposer sa population. A l’opposé, Luxembourg occupe une place singulière étant donné sa fonction de capitale politique du pays et de siège d’institutions européennes. Elle draine des flux importants et de nature variée. Cependant, au sein de cet espace, les flux de migrants pendulaires transfrontaliers, même s’ils sont nombreux, notamment vers le Luxembourg, ne concernent que les espaces proches de la frontière (de Ruffray et al., 2005) et ce malgré la qualité des axes routiers et des transports ferroviaires.\n7Les espaces de la Grande Région, notamment en son coeur, sont bien reliés grâce à un réseau autoroutier performant et gratuit. Parallèlement, dans les trois zones, le taux d’équipement des ménages en automobiles ne cesse de progresser et, avec lui, les distances que les consommateurs sont prêts à parcourir pour satisfaire leurs besoins, à condition, cependant, que les problèmes de circulation et de stationnement ne leur fassent pas perdre trop de temps. Mais, d’après Jean-Marc Benoit (2002), dès qu’il s’agit d’un service un peu rare ou de courses dont on attend un certain plaisir, la population accepte des temps de trajets supérieurs à 20 minutes. Or, dans la Grande Région, 30 à 40 minutes suffisent pour se rendre d’une des trois agglomérations à l’autre.\n8Pour certains, ces trajets sont même quotidiens : environ 1 700 Messins et 2 700 Arlonnais travaillent à Luxembourg. Seuls 4 Messins travaillaient à Arlon en 1999 (INSEE, RGP, 1999). Les données précises manquent mais nous pouvons supposer que les Luxembourgeois sont peu nombreux à travailler en dehors de leurs frontières étant donné les niveaux de salaires respectifs.\n9La population est mobile, notamment au sein de la Grande Région, et cela a des répercussions sur les aires de chalandise, au moins aux yeux des représentants des commerçants (Chambre de commerce, ASBL). L’aire de Metz s’est ainsi sensiblement réduite : alors qu’il y a encore 15 ans elle débordait largement sur celle de Luxembourg, elle est, aujourd’hui, limitée au nord. Deux éléments principaux expliquent cette évolution : la construction de grandes zones commerciales proches de la frontière et l’importance des flux de travailleurs lorrains au Luxembourg. Désormais, d’après les représentants des commerçants messins, l’aire de chalandise de Metz ne concurrence celle de Luxembourg (au point d’attirer une clientèle luxembourgeoise) que lors de la période des soldes et dans les branches des vêtements destinés aux jeunes et des services à la personne. Le marché hebdomadaire d’Arlon attire de nombreux Luxembourgeois, tout comme certains commerces de lingerie (à l’image de Cannelle) ou de vêtements destinés aux jeunes et aux motards (ainsi Plug In vend les vêtements West Coast Choppers qui ne sont pas distribués en Lorraine et sont nettement plus chers au Luxembourg), ainsi que le révèlent les enquêtes réalisées auprès des commerçants de la Grand Rue. Cette « perméabilité » des aires de chalandise est rendue plus grande encore depuis le passage à l’euro en 2000, d’autant qu’il n’existe aucune frontière linguistique. Certains commerçants dénoncent cependant les effets négatifs de cette monnaie : pour des étrangers, elle réduit le sentiment de dépaysement et facilite les comparaisons entre les pays, ce qui les pousse à rester dans leur pays d’origine, d’autant plus que les heures d’ouverture des commerces tendent à devenir identiques. D’après plusieurs entretiens avec des commerçants messins, l’activité de la métropole mosellane a souffert de l’évolution des comportements allemands : ceux-ci viennent moins à Metz depuis que les magasins restent ouverts le samedi après-midi en Allemagne et que l’euro limite les avantages d’un mark fort.\n10Ces mouvements de consommateurs sont également moindres car les équipements commerciaux, au moins en ce qui concerne les centres-villes de Metz et de Luxembourg, sont de plus en plus similaires.\n11Certes, les effectifs commerciaux sont encore assez disparates. Du tableau 1, il ressort que le centre-ville d’Arlon est d’une dimension inférieure du point de vue du nombre de commerces. Cependant, sa notoriété dans la province de Luxembourg a conduit à le prendre en compte d’autant plus que, rapporté à la population de la commune, l’équipement est relativement important.\nTableau 1. Importance du commerce présent dans les centres-villes.\n* Relevé de terrain et liste des membres de l’Union commerciale luxembourgeoise ; ni la Conservation luxembourgeoise du Commerce, ni la Chambre de Commerce de Luxembourg, ni la Ville de Luxembourg ou le STATEC n’ont été en mesure (ou n’ont accepté) de communiquer des chiffres. Il s’agit du centre-ville et du centre gare.\n** ASBL Arlon, cela prend en compte le secteur piétonnier et celui de la Grand Place.\n*** Chambre de commerce et d’industrie de Moselle. L’espace considéré correspond au centre-ville, aux quartiers du Sablon, de la nouvelle ville et de Magny. C’est un peu plus vaste que le centre-ville commerçant mais les données ne sont pas disponibles à une échelle plus grande.\n12Les atouts et points faibles des centres-villes commerciaux sont également divers. Celui d’Arlon ne dispose d’aucune grande locomotive commerciale. En revanche, ces dernières sont à peu près identiques à Luxembourg et à Metz : C & A, Casa, Zara. Metz en compte également dans le domaine des loisirs (FNAC, Virgin), du sport (GO Sport) ou des grands magasins (Printemps, Galeries Lafayette). Ces derniers sont plus importants que leur homologue luxembourgeois (Monopol). Les chaînes sont globalement assez présentes avec des enseignes telles que Casa, Footlocker, Etam, Promod dans les deux villes. En revanche, le centre-ville d’Arlon est plus structuré autour de commerçants indépendants qui jouent la carte du service à la clientèle et du produit unique (les vêtements Westcoast Shoppers par exemple). De plus, les services, notamment les voyages, sont moins chers en Belgique qu’au Luxembourg et même qu’en France. En revanche, Arlon propose un marché très animé le jeudi qui attire des Luxembourgeois (ainsi qu’une large population ; c’est la journée la plus achalandée de la semaine). En effet, la ville de Luxembourg ne dispose quasiment pas de marché régulier et nombreux sont ses habitants ainsi que ceux du Grand Duché en général qui le déplorent. Les marchés sont assez irréguliers et, l’hiver, ne sont guère fournis. Par ailleurs, Luxembourg souffre de son image de ville chère. Les choses commencent à évoluer avec les mutations de l’équipement commercial, qui tend à proposer de plus en plus des articles bas et moyens de gamme. En effet, à prestation égale, les produits ne sont en général pas plus chers au Luxembourg qu’en Belgique ou en France, mais les commerces ont eu tendance à se spécialiser dans le haut de gamme. Sur le plan des structures, les différentes branches sont représentées de manière à peu près comparable.\n13La multiplicité des sources et des modes de calcul introduit certes un certain décalage entre les structures commerciales. Elle explique ainsi le poids très supérieur des grands magasins au sein de l’équipement commercial d’Arlon alors que la réalité est comparable à celle des deux autres centres. Cependant, au-delà de cet aspect, il n’en demeure pas moins que les appareils commerciaux les plus proches sur le plan géographique, ceux d’Arlon et de Luxembourg, ne sont donc qu’assez peu concurrents à la différence de ceux de Metz et de Luxembourg, mais ces derniers sont éloignés de près de 60 km (soit environ 40 minutes dans des conditions normales de circulation).\nTableau 2. Poids relatif des différentes branches au sein des équipements commerciaux des centres-villes d’Arlon, de Luxembourg et de Metz (en % du nombre total).\nD’après les données de l’ASBL d’Arlon, de la Chambre de Commerce de Moselle (données INSEE) et de relevé de terrain dans le centre de Luxembourg.\n14Au-delà des commerces proprement dits, les centres-villes offrent des atmosphères de plus en plus comparables avec l’extension des quartiers piétonniers, l’organisation de marchés de Noël et de braderies.\n15De plus, les commerces sont de plus en plus ouverts au même moment dans les trois agglomérations. En effet, les situations existant dans les pays voisins sont soigneusement étudiées afin de réduire les effets de la concurrence (cf. Rapport d’étude du Sénat français sur les horaires d’ouverture des commerces de détail ou la décision de l’organisation commerciale luxembourgeoise de demander une modification des heures d’activité, etc.). Cela se traduit par des mutations importantes : depuis deux ans, par exemple, les commerces établis en Allemagne ne sont plus contraints de fermer le samedi midi, ce qui accroît la concurrence au sein de la Grande Région.\nTableau 3. Dispositions légales en termes d’ouverture.\nLuxembourg : loi réglant la fermeture des magasins de détail dans le commerce et l’artisanat (19 juin 1995) ; accord-cadre relatif aux prolongations des heures d’ouverture en 2005.\nWallonie : loi du 22 juin 1960, arrêté royal du 7 novembre 1966, loi du 24 juillet 1973, arrêté ministériel du 8 décembre 1988.\nMoselle : loi du 1° juin 1924.\nAllemagne : loi du 1 juin 2003.\n16Si les horaires d’ouverture tendent à converger, les pratiques restent encore sensiblement différentes, mais là encore les choses évoluent. Au cours des cinq dernières années, par exemple, la part des commerces messins fermant durant le temps du déjeuner a fortement reculé mais la plupart des commerces « baissent leur rideau » encore relativement tôt, tout comme dans les autres agglomérations.\n17La fermeture durant le temps du déjeuner, très pratiquée à Arlon, est actuellement de plus en plus présentée, notamment par la gestionnaire du centre-ville, Madame Adant, comme un frein au développement commercial du centre-ville car les commerces de la périphérie et ceux de Luxembourg restent ouverts. D’ailleurs, les choses commencent à évoluer sur ce point.\n18En dépit de cette convergence, il semble pourtant que les pratiques d’achats restent assez fortement marquées par le lieu de résidence et, secondairement, par le lieu de travail et les revenus.\nTableau 4. Horaires pratiqués.\nSource : observations de terrain.\n19Afin de mieux cerner les comportements d’achats, trois enquêtes de terrain ont été réalisées dans les centres-villes d’Arlon, de Metz et de Luxembourg. Afin de rendre compte de la diversité de la population, les échantillons de 150 personnes pour Arlon et de 250 personnes à Luxembourg et à Metz, ont été élaborés en tenant compte de la répartition par âge et par sexe des habitants de ces communes. La différence de taille est liée à l’inégale population de ces trois communes : Arlon compte 21 181 habitants de plus de 15 ans, Luxembourg 64 715 et Metz 102 839. Les personnes qui faisaient du lèche-vitrine, celles qui sortaient de magasins ou qui portaient des paquets (signe d’un achat au moins dans le centre-ville) ont été privilégiées dans la sélection des enquêtés. Dans les trois ensembles, il a été décidé que les femmes représenteraient 70 % de l’échantillon, car ce sont elles qui font le plus souvent les courses et qui sont à l’origine de la plupart des achats des ménages. La faible ampleur des échantillons peut être déplorée, tout comme la non prise en compte des catégories socioprofessionnelles dans la composition des groupes et l’examen de seulement trois villes francophones, mais ces paramètres ont été imposés par des questions de faisabilité. Seuls des individus de plus de 15 ans ont été interrogés. Les enquêtes ont été faites tous les jours ouvrables, entre les mois de février et d’avril 2005 dans les trois centres. Elles ont été réalisées quasiment simultanément afin que le facteur climatique ne soit pas un élément discriminant. Les lieux d’enquête ont été répartis entre les axes des centres piétonniers, à proximité des grands stationnements et, pour les villes de Luxembourg et de Metz, des grands centres de transport en commun. Il faut cependant signaler que la fréquentation du centre-ville d’Arlon a pu être quelque peu altérée car le stationnement était perturbé par d’importants travaux de voirie.\n20Le questionnaire s’organisait autour de trois questions ouvertes (lieu de résidence, lieu de travail, lieu principal des courses) et de 16 questions fermées (cf. tableau 5). Ces dernières avaient pour objectif de déterminer le profil des consommateurs, d’identifier le moment où ils faisaient (ou aimeraient faire) leurs courses, de connaître leur perception des courses et de mieux comprendre les éléments de choix de leur destination commerciale.\n21Les réponses ont été traitées selon une classification hiérarchique ascendante selon le critère de Ward faisant suite à une analyse en correspondances multiples. Le choix de ce traitement s’explique par l’objet de l’étude et la propriété de cette analyse qui est de valoriser les différences rares. Toutes les enquêtes ont été traitées simultanément afin d’identifier les points communs et les divergences dans les comportements d’achats dans les trois espaces considérés.\nTableau 5. Réponses proposées aux questions fermées.\n1 Calculée pour un trajet en voiture, dans des conditions optimales de circulation, en tenant compte (...)\n22L’étude du lieu de résidence des enquêtés révèle une certaine disparité de l’ampleur des zones de provenance selon les centres-villes considérés, cependant ce constat doit être nuancé par la distance-temps et l’inégale taille des communes selon les pays. Pour chacun des trois communes, les cartes de la figure 2 indiquent le pourcentage cumulé d’enquêtés en tenant compte de la distance-temps1 entre leur commune de résidence et la commune d’enquête (les communes des enquêtés résidant à plus de 16 minutes n’ont pas été indiquées car, en raison de leur éparpillement, leur représentation aurait été incomplète sur ces cartes). Les cartes révèlent une certaine homogénéité de situation entre les trois enquêtes : environ 80 % des répondants habitent à moins de 16 minutes de la commune considérée.\n23Le centre-ville d’Arlon (carte 1 – fig. 2) attire un pourcentage élevé de résidents de la commune. Il semble être peu à même de capter les flux des communes luxembourgeoises proches, même si les Luxembourgeois sont attirés par le marché d’Arlon. La frontière, tant avec la France qu’avec le Luxembourg, joue ici un rôle de rupture. De manière générale, l’aire d’influence du centre-ville est assez limitée. En termes de distance-temps, 68,66 % des répondants à l’enquête conduite au centre-ville d’Arlon résident à 10 minutes et moins d’Arlon et 80 % à moins de 16 minutes.\n24Le centre-ville de Metz (carte 2 – fig. 2) est dans une situation intermédiaire. Moins de la moitié des enquêtés habitent dans la ville de Metz. La dissymétrie de l’aire de rayonnement au sein des deux couronnes semble liée d’une part à la celle du peuplement de l’agglomération messine et, d’autre part, à la disposition des axes routiers qui suscite un allongement méridien du peuplement. Mais l’apparente extension doit être pondérée, par le fait qu’au sein de l’échantillon de la population que représentent les enquêtés, 77,6 % résident à 10 minutes et moins de Metz et 84,8 % à moins de 16 minutes (il s’agit de valeurs supérieures à celles d’Arlon).\nFigure 2. Pourcentage et nombre de répondants en fonction du temps d’accès.\n25Le centre-ville de Luxembourg (carte 3 – fig. 2) semble représenter un cas extrême : moins du tiers des répondants y réside. L’aire de rayonnement est quasi concentrique et rend compte des zones de peuplement de l’agglomération luxembourgeoise. Cependant, l’ensemble ne constitue pas même les trois-quarts des enquêtés. Si seulement 66,8 % des enquêtés habitent dans des communes situées à 10 minutes et moins de Luxembourg, 85,2 % logent dans des communes distantes de moins de 16 minutes de Luxembourg. Ce centre-ville, qui semblait avoir un très large potentiel d’attraction, se révèle, du moins à l’aune de l’enquête conduite, plus limité.\n26Il faut sans doute voir dans cette situation le rôle de pôle d’emploi joué par ces communes. Alors qu’Arlon est un pôle d’emploi pour ses habitants et, dans une moindre mesure, pour les communes belges voisines. Metz constitue, quant à elle, un pôle d’emploi pour la Moselle. Enfin, la ville de Luxembourg souffre d’un important déficit de main-d’’œuvre qui l’oblige à recourir à des personnes venant non seulement du reste du pays, mais également de Lorraine, de Belgique et d’Allemagne. Ces flux sont d’autant plus importants que les salaires sont élevés dans le Grand Duché et que les prix de l’immobilier sont parmi les plus hauts d’Europe (ce qui encourage les travailleurs frontaliers à rester dans leur pays d’origine voire les Luxembourgeois à s’implanter en Belgique ou en France). Une large part des enquêtés fait des achats au centre-ville de Luxembourg parce qu’ils y viennent pour leur travail.\n27A ce facteur s’ajoute la réputation du pôle commercial. Certes, ces centres-villes sont durement concurrencés par les périphéries : la plupart des répondants (plus de 75 % dans chacun des cas) affirment faire leurs achats une fois par semaine en périphérie. Cependant, l’équipement commercial des centres de Metz et de Luxembourg reste unique avec des locomotives importantes, des enseignes connues et des indépendants. La situation d’Arlon est à ce titre plus délicate car beaucoup de ses commerces ont déserté le centre-ville. A cette différence d’aire de chalandise se superposent des groupes, qui, dans l’ensemble, sont assez différents selon leur lieu de travail et/ou de résidence.\n2 Ce terme est privilégié car la nationalité n’a pas été demandée à la différence de la commune de ré (...)\n28Néanmoins, à travers l’échantillon que constituent les populations d’enquête, le poids des frontaliers est assez faible : 0,4 % à Metz (un résident2 luxembourgeois), 4,8 % à Luxembourg (4 résidents belges et 8 français) et 6 % à Arlon (2 résidents français et 7 luxembourgeois). La proximité de la frontière joue ici certainement fortement. Les pratiques d’achats semblent rester assez nationales, au moins dans les centres-villes.\n29Enfin, il ressort que, même si les répondants effectuent des achats dans les centres-villes d’Arlon, de Luxembourg et de Metz, plus des trois-quarts d’entre eux désignent des grandes surfaces ou des centres commerciaux de périphérie comme lieu principal de leurs achats (il faut dire que la plupart des répondants associent les termes d’« approvisionnement » / « épicerie » à celui de « courses »). Les centres-villes ne sont privilégiés que par ceux qui n’ont pas de voiture ou dont les moyens sont soit très faibles, soit très élevés (ils recherchent alors « l’exclusivité » qu’offrent les centres-villes). En revanche, les centres-villes sont largement fréquentés pour le lèche-vitrine et la détente et sont le lieu d’achats ponctuels.\nTableau 6. Lieu de travail des personnes interrogées.\n30Des groupes où le lieu de résidence et/ou de travail compte beaucoup\n31Au-delà d’une utilisation dominante de la voiture pour faire les courses et le fait que celles-ci soient souvent synonymes de corvée, les comportements d’achats offrent des différences géographiques assez marquées entre les répondants sauf, pour les cas particuliers des jeunes et des retraités / inactifs.\n32La classification fondée sur l’analyse en correspondances multiples fait ressortir 10 classes aux profils distincts (cf. tableau 7) : trois sont fortement associés au Luxembourg, un à Arlon, trois à Metz et à la Lorraine et trois sont sans appartenance géographique dominante.\nTableau 7. Synthèse des réponses selon les groupes.\n33Au sein des groupes où la variable « lieu de résidence » et/ou « lieu de travail » luxembourgeois ressort fortement, il existe des disparités selon le niveau de revenus (qui influence notamment la destination commerciale) et les motivations des courses. Un premier ensemble est formé de deux groupes pour lesquels les courses riment avec « approvisionnement », « corvée » et sont effectuées le samedi en périphérie. Ils souhaiteraient voir ouvrir les commerces plus tard le soir. Mais alors que le premier groupe est constitué d’employés assez jeunes (moins de 40 ans) qui habitent et travaillent à Luxembourg le second rassemble surtout des ouvriers résidant au Luxembourg. Les premiers consacrent environ 1 heure à leurs achats et choisissent leur destination en fonction de son accessibilité et des possibilités de stationnement offertes. Les seconds passent entre 1 et 2 heures à faire leurs courses et ont comme motivation principale dans le choix de leur destination commerciale le faible niveau de prix. Un dernier groupe où les Luxembourgeois dominent est celui constitué de personnes, majoritairement des femmes (plus de 80 % des répondants), qui aiment faire les courses. Ces dernières ne sont alors plus une corvée, mais un moment de lèche-vitrine et/ou de détente ou associé à un autre loisir. Les courses sont faites deux à trois fois par semaine, dans des lieux variés. Peu importe la distance à parcourir, pourvu que l’assortiment commercial plaise à ces personnes, dont plus de la moitié est sans profession. Elles apprécieraient une ouverture 7 jours sur 7 des magasins.\n34Un autre groupe est formé de personnes travaillant et résidant à Arlon qui utilisent principalement leur voiture pour faire leurs achats dans la ville d’Arlon. Il s’agit principalement d’employés qui choisissent leur destination en fonction des prix pratiqués. Le plus faible niveau de revenus qu’au Luxembourg explique sans doute ce décalage avec le groupe des employés travaillant à Luxembourg. Les courses, alors même qu’elles sont vécues comme un « mal nécessaire » sont faites deux à trois fois par semaine, mais très rapidement : moins d’une demi-heure. Le dimanche est le souhait le plus couramment exprimé en ce qui a trait aux modifications potentielles des heures d’ouverture.\n35Au sein des Lorrains, trois groupes se distinguent. Un groupe est formé de ceux que l’on pourrait appeler les « cadres bricoleurs ». Ce groupe, certes, ne compte que 21 personnes (dont 17 hommes, pour la plupart âgés de 41 à 65 ans). Pour les trois-quarts, ils habitent en Moselle et près de la moitié travaillent à Metz. Ils font des courses irrégulièrement, le samedi matin, pour l’équipement de la maison ou les loisirs. Les Mosellans, qui forment un groupe de près de 100 personnes (94 % des effectifs de ce groupe), voient dans les courses une corvée nécessaire à l’approvisionnement. Ces employés, qui résident en Moselle et travaillent à Metz, âgés de 25 à 65 ans, choisissent essentiellement la périphérie pour faire leurs achats et privilégient l’accessibilité et le stationnement dans le choix de leur destination commerciale. Ces deux groupes aspirent à une généralisation des ouvertures sur le temps du déjeuner. Les inactifs constituent un troisième groupe. Il est composé de personnes dont presque les trois quarts résident à Metz et ont moins de 40 ans. Les courses sont principalement faites à pied, mais elles sont incluses dans un déplacement ayant une autre finalité. Elles sont alors effectuées plusieurs fois par semaine, mais rapidement (moins d’une heure) et sont plutôt bien perçues (moment de détente).\n36Les autres inactifs semblent offrir un comportement homogène dans les trois villes. Ils se subdivisent en 2 groupes selon l’usage qu’ils peuvent faire de la voiture. Pour ceux qui effectuent leurs achats, principalement en voiture (les retraités ne forment que 37 % des effectifs), la perception de ceux-ci est très contrastée : la moitié y voient une corvée, l’autre une détente. Les courses sont faites en semaine (entre le lundi et le jeudi), le matin, en périphérie. Ils souhaiteraient voir les commerces ouvrir plus souvent le midi. Au contraire, pour ceux qui utilisent surtout les transports en commun ou qui font leurs achats à pied (il s’agit alors surtout de retraités), les courses sont alors faites près de chez eux et ils n’aspirent à aucun changement des horaires d’ouverture. Moment de convivialité, les courses sont effectuées fréquemment, mais rapidement. Il semble que le désir de ne pas avoir à porter de choses trop lourdes et le plaisir de sortir de chez soi soient là des facteurs explicatifs majeurs. Même s’ils sont souvent des consommateurs captifs (en raison de leur mobilité réduite, car beaucoup ne conduisent plus), ils essayent de choisir leur parcours commercial en fonction de l’assortiment commercial (44 %) et des prix (32 %).\n37Les moins de 25 ans, lycéens et étudiants (92 % sont sans profession), offrent également une homogénéité des caractéristiques telle que la variable « lieu de résidence » ne ressort pas nettement. En revanche, ce sont les seuls à faire principalement des courses avec des amis et à faire rimer ces dernières avec lèche-vitrine ou achats destinés à l’équipement de la personne. Les courses sont le but d’une sortie de détente le samedi après-midi. Alors même que seulement la moitié utilisent une voiture (les autres ont surtout recours aux transports en commun), la destination commerciale est sélectionnée en fonction de l’assortiment commercial et non de son éloignement ou de son accessibilité. Un peu plus du tiers d’entre eux consacrent plus de 2 heures à chaque séance de courses. Ils apprécieraient de pouvoir prolonger ces moments le dimanche et les jours fériés.\n38A l’heure de l’ouverture des frontières, les structures commerciales évoluent et se rapprochent (Luxembourg « accueille » des commerces moyens et bas de gamme, Metz voit ses magasins de luxe comme Hermès ou Max Mara s’agrandir et Arlon cherche un second souffle). Cependant, les consommateurs, notamment les actifs, a priori les plus mobiles, restent assez attachés à la proximité pour effectuer leurs achats. Des groupes ayant des profils « sociologiques » comparables sont ainsi différenciés essentiellement par les variables spatiales. En effet, les pratiques d’achats et les attentes en matière commerciale restent encore différenciées, notamment parce que les heures d’ouverture des magasins et les niveaux de revenus restent divers. En revanche, il est intéressant de signaler que les groupes qui ne relèvent pas d’un lieu de résidence ou de travail spécifique sont les jeunes et les retraités (et les inactifs de manière générale). Ils ont alors plus souvent les mêmes conditions de vie d’un espace à un autre. Les désirs de modification des horaires d’ouverture rendent compte, dans leur majorité, des lacunes présentes dans les pratiques en termes d’ouverture : les commerces luxembourgeois, dans les villes, cessent leur activité à 18 h, les boutiques messines sont encore largement fermées sur le temps du déjeuner et à Arlon, pourtant ville touristique où des braderies sont organisées, les commerces sont peu nombreux à ouvrir le dimanche. Même si les frontières politiques s’effacent, les frontières économiques paraissent encore jouer fortement notamment pour les actifs pour qui elles signifient des rémunérations, des durées de travail et des heures d’ouverture des magasins différentes. La concurrence que pourrait induire l’homogénéisation des structures commerciales, notamment entre le centre-ville de Luxembourg et celui de Metz, est ici atténuée par ce phénomène. De manière identique, les migrations ne contribuent pas encore à accroître les complémentarités commerciales susceptibles d’exister entre les centres-villes d’Arlon et de Luxembourg. A la lumière de l’enquête, pour les commerces des centres-villes, la bataille paraît se jouer beaucoup plus à l’échelle de leur agglomération, entre eux et leurs périphéries, qu’à celle transfrontalière... mais les choses évoluent.\nASSOCIATION TRANSFRONTALIERE DE L’AGGLOMERATION DU POLE EUROPEEN DE DEVELOPPEMENT DE LONGWY, LA PROVINCE DE LUXEMBOURG ET IDELUX (2001), « Où achetez-vous ? », Etude sur le comportement d’achat des ménages, sondages, 44 p.\nBELLANGER F. (2004), http://www.transit-city.com/transits/consommateursnomades.\nBENOIT, J.M. et al. (2002), La France à 20 minutes, Paris, Belin, 271 p.\nCUSHMAN & WAKEFIELD (2004), Where People Shop, European Summary, disponible sur leur site internet: www.cushmanwakefieldeurope.com\nDELOITTE & TOUCH CONSULTING (1998), La compétitivité du commerce de détail luxembourgeois et commerce urbain, Rapport final établi à la demande du Ministère des Classes moyennes et du tourisme.\nDEMOLIN P. (2002), Comment intégrer dans votre stratégie d’implantation la législation sur l’ouverture des magasins ?, International Faculty for Executives, Benelux, 17 p.\nDE RUFFRAY S., SMITS F, MORON E., MEDDAHI D. (2004), A Method for the Delimitation of Workforce Areas. The Example of a Cross-Border Space; the Great Region, 14th European Colloquium on Theoretical and Quantitative Geography, actes disponibles sur CD rom.\nEVANS W. (1997), Retail Border Wars II, Toronto, Centre for the Study of Commercial Activity, Research Report n° 8.\nSCHULLER G., ZANARDELLI M. (2003), « Les salariés frontaliers et leurs dépenses au Luxembourg », Cahiers du STATEC, 5, 34 p.\nSEVRIN S. (1997), Travail traitant des particularités législatives des communes touristiques et leurs conséquences sur le commerce de détail, Université libre de Bruxelles, non publié, 7 p.\nSMITS F. (2004), « Un exemple de l’exception mosellane au sein de la Lorraine transfrontalière : le temps des courses à Metz », in Bondue J.P. (dir.), Temps des courses, Course des temps, Publication de l’Université de Lille I, pp. 131-142.\nService des études juridiques (2003), « Les horaires d’ouverture des commerce de détail », Étude de législation comparée n° 126 (2003-2004), Sénat, Paris.\n1 Calculée pour un trajet en voiture, dans des conditions optimales de circulation, en tenant compte des vitesses autorisées.\n2 Ce terme est privilégié car la nationalité n’a pas été demandée à la différence de la commune de résidence.\nSources : * Relevé de terrain et liste des membres de l’Union commerciale luxembourgeoise ; ni la Conservation luxembourgeoise du Commerce, ni la Chambre de Commerce de Luxembourg, ni la Ville de Luxembourg ou le STATEC n’ont été en mesure (ou n’ont accepté) de communiquer des chiffres. Il s’agit du centre-ville et du centre gare.** ASBL Arlon, cela prend en compte le secteur piétonnier et celui de la Grand Place.*** Chambre de commerce et d’industrie de Moselle. L’espace considéré correspond au centre-ville, aux quartiers du Sablon, de la nouvelle ville et de Magny. C’est un peu plus vaste que le centre-ville commerçant mais les données ne sont pas disponibles à une échelle plus grande.\nSources :Luxembourg : loi réglant la fermeture des magasins de détail dans le commerce et l’artisanat (19 juin 1995) ; accord-cadre relatif aux prolongations des heures d’ouverture en 2005.Wallonie : loi du 22 juin 1960, arrêté royal du 7 novembre 1966, loi du 24 juillet 1973, arrêté ministériel du 8 décembre 1988.Moselle : loi du 1° juin 1924.Allemagne : loi du 1 juin 2003.\nFlorence Smits, « Les pratiques commerciales dans une région frontalière : les exemples d’Arlon, de Luxembourg-ville et de Metz », Belgeo, 1-2 | 2006, 163-178.\nFlorence Smits, « Les pratiques commerciales dans une région frontalière : les exemples d’Arlon, de Luxembourg-ville et de Metz », Belgeo [En ligne], 1-2 | 2006, mis en ligne le 15 janvier 2014, consulté le 22 octobre 2017. URL : http://belgeo.revues.org/11100 ; DOI : 10.4000/belgeo.11100\nCentre d’études géographiques de l’Université de Metz, Université Paul Verlaine Metz, UFR SHA, Ile du Saulcy, 57000 METZ, France, smits@univ-metz.fr