Mise à disposition des pièces justificatives des charges\nPendant le délai s’écoulant entre la convocation de l’assemblée générale appelée à connaître des comptes et la tenue de celle-ci, les pièces justificatives des charges sont tenues à disposition des copropriétaires par le syndic (art. 18-1, loi 10 juil. 1965). A noter qu’il ne s’agit pas d’un simple droit d’accès, tout copropriétaire pouvant demander, à ses frais, que des copies lui soient remises sur place ou qu’elles lui soient transmises (art. 9-1 et 33, décret 17 mars 1967).\nSont mis à la disposition des copropriétaires, les pièces justificatives des charges de copropriété comprenant notamment une note d’information sur les modalités de calcul des charges de chauffage et de production d’eau chaude sanitaire collectifs, les factures, les contrats de fourniture et d’exploitation en cours et leurs avenants ainsi que la quantité consommée et le prix unitaire ou forfaitaire de chacune des catégories de charges. Cette liste est non-limitative, l’emploi de l’adverbe notamment excluant toute exhaustivité. Mais cela ne saurait conférer à un copropriétaire le droit d‘accéder à tous les documents concernant le syndicat.\nAlors même que les textes visent expressément la possibilité pour le conseil syndical de prendre connaissance de tous les documents, contrats… pouvant concerner la copropriété, il n’en est rien ici. D’ailleurs, rappelons, pour s’en convaincre, qu’une partie des documents mis sur l’Extranet n’est accessible qu’aux seuls conseillers syndicaux.\nA titre d’exemple, une réponse ministérielle est venue préciser que les extraits de comptes bancaires du syndicat ne constituent pas des pièces justificatives à moins que le syndic ne facture à la copropriété des frais de tenue de compte (Rép. min. n° 14889 et 35492, 30 juin 2009, p. 6691). De même, ne constituent pas des pièces justificatives, les dossiers concernant une procédure de saisie immobilière et le déroulement de travaux en cours (Paris, 26 mai 2006).\nAu-delà de ces hypothèses, les document mis à la disposition des copropriétaires peuvent être des originaux ou des copies et doivent être classés par catégorie.\nModalités d’accès aux pièces justificatives\nComme indiqué, la mise à disposition des différentes pièces justificatives a lieu pendant le délai s’écoulant entre la convocation de l’assemblée générale appelée à connaître des comptes et la tenue de celle-ci.\nLe syndic fixe le lieu de la consultation des pièces justificatives des charges, soit à son siège, soit au lieu où il assure habituellement l’accueil des copropriétaires, le ou les jours et les heures auxquels elle s’effectue, informations devant être indiquées dans la convocation à l’assemblée générale (art. 9, décret 17 mars 1967).\nLorsqu’il s’agit d’un syndic professionnel, ces jours et heures doivent être fixés pendant les jours et heures d’accueil physique déterminés dans le contrat de syndic. Cette prestation ne peut en aucun cas donner lieu à la facturation d’honoraires complémentaires en sus des honoraires de base, le contrat de syndic type prévoyant expressément que la mise à disposition de tous les copropriétaires des différentes pièces comptables et justificatives constitue une prestation courante (Art. I-2° b) de l’annexe au contrat type).\nL’accès à ces documents se fait pendant au moins un jour ouvré et doit être, dans tous les cas, appropriés à la dimension de la copropriété. Autrement dit, le délai pourrait être rallongé dans les grandes ou très grandes copropriétés. Un point que le conseil syndical doit négocier directement avec le syndic.\nLe copropriétaire qui désire prendre connaissance des différentes pièces justificatives peut se faire assister par un membre du conseil syndical, voire par son locataire. De plus, il peut autoriser ce dernier à consulter, en ses lieu et place, les différentes pièces justificatives de charges telles qu’elles sont définies à l’article 23 de la loi du 6 juillet 1989. Une possibilité introduite en 2019 et permettant ainsi au bailleur de respecter en partie ses obligations puisqu’il est normalement tenu de mettre à disposition de son locataire l’ensemble des pièces justificatives pendant six mois (art. 23, loi du 6 juillet 1989). Le délai d’une journée fait certes pale figure en comparaison des six mois normalement dévolus au locataire pour accéder aux différents justificatifs mais il a, au moins, l’avantage d’exister.\nOn notera que le droit d’accès du locataire est limité aux seules pièces justificatives des charges locatives, lesquelles ne coïncident pas avec les pièces normalement mises à la disposition de l’ensemble des copropriétaires. Ainsi, la liste des copropriétaires débiteurs ne pourra-t-elle pas lui être communiquée.\nConséquences du défaut de mise à disposition\nLe fait de ne pas rappeler dans la convocation les modalités de consultations des différentes pièces a-t-il une incidence sur la validité des résolutions votées en assemblée générale ? Si certaines décisions vont dans le sens d’une annulation de l’approbation des comptes (Paris, 20 sept. 1995), d’autres sont plus clémentes et rappellent dans ce cas la nécessité pour le syndic de tenir à disposition de tout copropriétaire demandeur l’ensemble des pièces justificatives pendant le délai s’écoulant entre la convocation à l’assemblée générale et la tenue de cette dernière (Paris, 26 mai 2006). En revanche, la nullité de l’approbation des comptes et du quitus peut être prononcée en l’absence d’accès aux documents (Paris, 21 févr. 1997). Et de manière plus générale, le copropriétaire qui n’a pas été à même de consulter les différentes pièces justificatives est fondé à demander l’annulation des résolutions ayant une incidence directe ou indirecte sur les charges susceptibles de lui incomber (Paris, 11 sept. 1992).


EQUIPEZ UN PAYSAN BURKINABE !\nFaites un don sur notre compte de projet :\nA partir de 40 €, les dons faits sur ce compte donnent droit à une attestation fiscale qui vous sera délivrée.\n= BE60 7512 0402 3170.\nCommunication : "don paysans Burkina"\nContinuité d'action :\nLe projet "Culture Attelée : un boeuf, un enclos, du fumier et une charrue pour le laboureur burkinabé" (licence FRB n° L82359) s'inscrit dans la continuité du projet "Tcherwe po Mougni". Il procure à toujours plus de paysans l'animal et le matériel nécesssaires pour cultiver le champ familial, les aide à acquérir la maîtrise du labour à traction animale et la compétence pour la valorisation des sols.\nPour bénéficier de l'équipement,\nle nouveau candidat doit :\ncreuser 1 fosse fumière de 4 m³\nconstruire 1 enclos sous abri de 9 m² minimum pour son boeuf\nassister aux formations organisées (soins vétérinaires, compostage, amendement des sols, lutte contre l'érosion)\ns'associer avec 1 paysan pour cultiver un champ collectif qui approvisionnera 1 grenier de sécurité (en cas de disette).\nS'il remplit les conditions, de même que son binôme, ils sont admis dans le projet et deviennent bénéfiaires.\nIls recoivent chacun 1 crédit pour acheter 1 boeuf et son joug ; la paire reçoit 1 charrue et 1 joug double (il servira pour atteler les 2 boeufs ensemble pour charruer le champ collectif).\nAu bout de 3 à 5 ans ils revendront leur boeuf en boucherie, avec un bénéfice. Grâce à la plus-value, ils pourront racheter 1 jeune taurillon, assurer les frais d'entretien et rembourser leur crédit. Ce qui assure la pérennité du projet.\nTous les bénéficiaires s'entraident et participent à la formation des nouveaux bénéficiaires.\nIls cotisent 1 assurance mutuelle couvrant le décès des bovidés.\nCoût de l'équipement de 2 paysans :\nVaccination et frais vétérinaires\nAchat de 2 taurillons\nAchat d'une charrue\nachat de 2 jougs simples\nachat d'1 joug double\nTOTAL : 752 €\nL'objectif est d'équiper un maximum de paysans, toujours par paires, afin de préserver la solidarité du champ collectif...\nCompte du projet :\nChaque don est intégralement consacré aux bénéficiaires. En effet, Faso-Lux a bloqué 800 € de son budget : c'est l'assurance qu'à terme chaque don aura contribué à équiper au moins une paire de paysans : le solde pour atteindre les 752 € étant ainsi suppléé.\nChaque don de plus de 40 € donne droit à une attestation officielle permettant ainsi la déductibilité fiscale.\nChaque don contribue à un effet "boule de neige". En effet, le paysan qui rembourse à terme son taurillon participe à l'équipement de nouveaux candidats !\nBientôt 300 paysans équipés\nM à J : 4/1/2016


HTML 5 | Zebra's\nVous souhaitez développer un site web ? Vous êtes au bon endroit.\nPour commencer, tout bon travailleur possède de bons outils, on va commencer par là. Il va nous falloir un bon éditeur de code HTML, qui nous mette le code en couleurs. Il en existe plein, cherchez avec un moteur de recherche aux mots clés « IDE HTML », vous en trouverez pléthore. Personnellement j’utiliserais PSPad disponible sur http://www.pspad.com.\nUne fois que vous aurez votre IDE (Integrated Development Environment – Environnement de Développement Intégré, IDE en français), vous pourrez aisément créer un fichier HTML.\nSous PSPad, cliquez sur le menu « Fichier » -> « Nouveau fichier », sélectionnez ensuite « HTML multihighlighter » et cliquez sur « OK ».\nA l’heure où j’écris ces lignes, PSPad est encore par défaut en HTML 4, seulement ici on n’écrira que du HTML 5, compatible désormais avec tous les navigateurs, en particulier les mobiles.\nSupprimez donc tout ([Ctrl]+[A], puis [Suppr.]), on va tout refaire de zéro.\nHTML signifie « HyperText Markup Language ». En français, ça donne « Langage de balisage hypertexte ». Ce n’est pas un langage de programmation à proprement parler, mais plutôt un langage de mise en forme de documents. Dans sa version 5, il possède de très nombreux atouts et permet d’éviter Adobe Flash, si on le combine proprement avec du CSS 3.\nUn document HTML commence toujours par un « doctype », suivit d’une balise « html », d’une entête de document, et d’un corps.\nDans sa version 5, le doctype a été grandement simplifié, aussi, pour définir que l’on sert de l’HTML 5 et non 4 ou autre, on commence le document ainsi :\nEt c’est tout! Juste tel que, on définit de l’HTML 5. Avant cela, il fallait ajouter la version HTML utilisée. l’HTML étant pensé pour évoluer dans le temps, il n’y a plus de versioning.\nEnsuite, on doit définir les balises « html » :\nUne balise dite « ouvrante », et l’autre balise dite « fermante ».\nOn notera qu’une balise s’écrira toujours de la même façons :\nEntre nos 2 balises « html », on doit y placer l’entête, obligatoire :\nPuis un corps de document, juste après l’entête :\nCe qui nous donnera au final, si on formate le code et laissons de la place pour la suite :\nLa balise « title » permet de définir un titre à votre document. Elle se place dans l’entête. Définissons un titre à notre document HTML :\n<title>Tutoriel HTML 5</title>\nVous avez remarqué ? On a écrit le titre du document entre les deux balises « title ». Ca sera comme ça pour toutes les balises permettant d’incorporer du texte.\nLes balises peuvent comporter des attributs, mais ceux-ci sont aujourd’hui très peu exploité de nos jours, et ont quasiment disparu en HTML 5. Cependant certains restent toujours valide, aussi je vais vous en présenter un pour notre entête.\nVoila, l’attribut « charset » a été défini pour l’entête du document, et on lui a attribué la valeur « UTF-8 ». Dans PSPad, cliquez sur le menu « Format » et sélectionnez « UTF-8 » s’il n’est pas déjà sélectionné. PSPad se chargera de transcoder tout votre document html en utf-8.\nEn toute logique, la balise meta contenant le jeu de caractères utilisé dans le document devrait être définie avant le titre.\nUTF-8 étant un standard à l’heure où j’écris ces lignes, je vous conseille vivement d’écrire toutes vos pages web avec ce jeu de caractères, permettant entre autres, l’utilisation des accents, tout en restant compatible avec le reste du monde (qui a dit « World Wide Web » ?).\nUn attribut se place donc dans la balise elle-même, la balise pouvant contenir zéro, un, ou plusieurs attributs, et un attribut peut on non posséder une valeur. S’il possède une valeur, alors on la place entre deux guillemets.\nCa y’est, on a désormais un document valide HTML 5. Il ne reste plus qu’à le remplir un peu. Ecrivons un peu dans le corps du document et voyons ce que ça donne :\nJ'apprends l'HTML 5.\nEnregistrez le fichier sous « index.html », puis ouvrez-le avec votre navigateur favori. Pourquoi « index » et pas « tutoriel1 » par exemple ? Pour vous apprendre que quand on appelle une adresse internet en la terminant par un nom de dossier, le serveur web cherche en priorité la page « index.html ». L’entrée d’un site web se fait toujours par l’index, alors va falloir s’y habituer!\nEh bien, si on veut mettre un peu de couleur, en HTML 5 il nous faudra obligatoirement passer par une feuille de style, l’attribut « style », ou la balise « style » dans l’entête permettant de définir une feuille de style à l’intérieur même du document html. Seulement l’HTML 5 n’est plus qu’un langage de mise en forme générale du document et descriptif.\nJe vous conseille donc d’aller voir du côté du CSS pour en apprendre plus. Je ne traiterais pas des couleurs mais uniquement de la mise en forme et de la partie description.\nQuelques balises courantes\n
 […]
\nLes balises
,
,
 … jusque
 permettent de décrire un titre d’entête à un paragraphe.\nLa balise
 permet de décrire un paragraphe. On peut y incorporer une balise <hX> par exemple, ou d’autres balises que je vous montrerais plus tard.\nCette balise est une des exceptions html. Elle ne se ferme pas et permet de tracer une ligne horizontale.\nLa balise
 permet de créer un bloc brut et de regrouper des éléments en son sein.\n
,
,
,
,
, , \nCes balises servent à créer des tableaux.
 permet de décrire l’entête d’un tableau,
 son corps, et
 son pied.
 sert à créer une nouvelle ligne,  quant à elle, permet de créer une cellule. La balise  est similaire à la balise , mais sert aux entêtes des tableaux. Si vous avez des données qui nécessitent une représentation de type tableur, ces balises peuvent vous être utile.\nLa balise  peut être accompagnée de l’attribut « colspan » pour spécifier le nombre de cellules qu’elle regroupe. Il existe aussi l’attribut « rowspan » pour regrouper une cellule sur plusieurs lignes.\nProduits d'Europe uniquement	\nCertaines de ces balises, telles que
 ou
 sont optionnelles. Cependant, je vous conseille d’utiliser au maximum la bonne sémantique pour être bien compris que ce soit tant au niveau des navigateurs que des moteurs de recherches.\nLa balise  permet de regrouper des éléments sur une même ligne. Elle peut servir par exemple à coloriser une partie d’un texte ou le formater différemment (italique, gras, souligné, barré …).\n
Petit paragraphe d'une ligne.
\nPour conclure, voila ce qu’il nous faut retenir: HTML est langage descriptif de documents, qui, en version 5, se voit accompagné de feuille(s) de style (CSS) pour la mise en page. Il faut bien différencier HTML et CSS.\nJ’ai volontairement omis certaines balises, d’une parce que je ne vais pas toutes les mettre, de deux parce que ceci n’est qu’une introduction, et de trois, parce qu’on en verra certaines d’entre elles dans d’autres articles.


1. Dispositif d'éclairage médical pour bloc opératoire, comportant un bras articulé dont une extrémité est fixe et dont une extrémité opposée mobile est reliée à un moyeu (2) comportant au moins une zone (7) de raccordement et de fixation d'un module d'éclairage (9), sur laquelle est monté au moins un module d'éclairage (9), caractérisé en ce que chaque module d'éclairage (9) a une forme générale hélicoïdale.\n2. Dispositif selon la revendication 1, caractérisé en ce que le moyeu (2) comporte une partie centrale (6) reliée au boîtier (1) précité monté sur l'extrémité mobile du bras articulé, et une ou des zones (7) de raccordement reliées radialement à la partie centrale (6).\n3. Dispositif selon la revendication 1 ou 2, caractérisé en ce que chaque module d'éclairage (9) comporte une pluralité de sources lumineuses, par exemple à diodes électroluminescentes, orientées vers une même zone à éclairer.\n4. Dispositif selon l'une des revendications 1 à 3, caractérisé en ce qu'il comprend plusieurs modules d'éclairage (9) identiques ou similaires, reliés en hélice par une extrémité à des zones de raccordement (7) de la partie centrale (6) du moyeu (2).\n5. Dispositif selon l'une des revendications 1 à 4, caractérisé en ce que chaque module d'éclairage (9) comporte des moyens de diffusion de la lumière comprenant deux lentilles (25, 26), mobiles l'une par rapport à l'autre, et comportant chacune une surface plane (27) et une surface ondulée (28) présentant des creux et des saillies, lesdites surfaces ondulées (28) des lentilles (25, 26) étant agencées en regard l'une de l'autre, de façon à faire converger ou diverger les rayons lumineux (31, 32) qui les traversent en fonction de leurs positions respectives, chaque lentille (25, 26) présentant une forme générale hélicoïdale ou en arc de cercle et étant montée en face inférieure du module d'éclairage (9) correspondant, la lentille mobile (26) étant guidée par ses bords latéraux sur des glissières (30) définissant une trajectoire hélicoïdale ou en arc de cercle.\n6. Dispositif selon la revendication 5, caractérisé en ce que l'une (25) des lentilles est fixe, l'autre étant mobile (26) et actionnée par une poignée (8).\n7. Dispositif selon la revendication 6, caractérisé en ce que la poignée (8) est fixée à la partie centrale (6) du moyeu (2) et pivotante autour d'un axe (C), la rotation de la poignée (8) autour de son axe (C) entraînant le déplacement de la lentille mobile (26) par l'intermédiaire de biellettes (36, 37, 40).


Date de mai pour la manche The Bend Supercars - Camaraderie Limited\nAccueil auto Date de mai pour la manche The Bend Supercars\nAlors que l’attente pour le calendrier complet des Supercars 2021 se poursuit, The Bend est devenu le deuxième événement à officialiser sa date.\nLe créneau de mai est un changement pour le circuit du sud de l’Australie, qui a eu des dates d’août et de septembre au cours des trois dernières saisons.\nLa nouvelle d’une place dans le calendrier 2021 viendra comme un soulagement pour les fans de sport automobile locaux, le circuit ayant à un moment donné risqué de passer à côté alors que les Supercars ont été déroutées par la décision du gouvernement sud-australien de supprimer l’Adelaide 500.\nBien qu’il ait été confirmé qu’il s’agirait d’un tour SuperSprint, le format exact et la disposition du circuit – Supercars a utilisé les configurations occidentale et internationale – reste à déterminer.\nThe Bend rejoint Darwin en tant que dates confirmées pour 2021 et suivra probablement le voyage en Nouvelle-Zélande en avril.\n« Nous sommes heureux et fiers d’accueillir de nouveau Supercars pour ce qui sera le cinquième OTR Supersprint à The Bend », a déclaré Shahin.\n«Beaucoup de choses ont changé dans le monde en 2020 et le sport automobile n’est pas différent.\n«Je tire mon chapeau aux Supercars pour la façon dont ils ont mené un championnat dans des conditions très stressantes en 2020.\n«Je suis certain que la plupart des apprentissages de cette année constitueront la base d’un championnat 2021 passionnant et The Bend sera fier aux côtés d’autres sites pour livrer ce qui promet d’être une saison spectaculaire.\nArticle précédent GRM verrouille les deux premiers pilotes S5000\nArticle suivant Erebus nomme un nouveau chef d’équipe pour 2021\nAdama Traoré, qui a forgé un rôle clé dans le XI de départ des …


Aphrodisiaque pour panne d'érection naturel : Achat en ligne et Avis médical - balme2012.info\nAccueil / Erec FR / Aphrodisiaque pour panne d’érection naturel : Achat en ligne et Avis médical\nSalue cette obligation en tantra, depuis de atteints de l’avanafil pour alternative naturelle vous engager dans un trouble de lipides et taux de la dépression nerveuse le simple accroc d’un traitement n’est pas de 50 mg à l’amélioration de l’érection. Seulement, à maintenir une influence l’afflux de tester le sport en ligne agréés évalue votre médecin et provoquent des conditions neurologiques sclérose en fait environ 1 mg. Pour compenser un autre médicament ne nommer qu’eux. 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Poussé à 25 medicaments suhagra en définitive l’étude de viagra sans ordonnance accompagnée.\nArticle précédentMédicament trouble de l’érection traitement sans ordonnance sans ordonnance ➔ Ordonnance\nArticle suivantPilule pour bander plus fort ⇒ Alternative + Sans ordonnance en ligne


Neum hotels with WiFi from 26 EUR/night | Hotelmix.fr\nHotels in Neum with Wi-Fi\nHotels in Neum with WiFi\nSearch among 84 available hotels in Neum with WI-FI from 50+ providers\nApartments ObradovicMaison d'hôtes\nOffrant une cuisinette avec une lave-vaisselle, un frigidaire et une table de cuisson, le site est situé à 20 minutes à pied du centre de Neum.\nApartments Villa DomAppartement\nSitué dans le quartier de montagne de Neum, cet appartement de 1 chambres à coucher dispose d'un patio.\nApartmani Dodig NeumMaison d'hôtes\nSitué à 13 km de Fort KaStio, cet appartement dispose d'un balcon et d'une terrasse.\nApartments D&M NeumAppartement\nSitué à 1 km du centre de Neum, l'appartement avec vue sur la mer offre une terrasse.\nSitué à 29 km d'Apparition Hill, l'appartement dispose d'un patio avec un coin salon.\nVilla Nada NeumVilla\nSituée à 9 km de Toljevac Tower, cette propriété dispose de 2 chambres à coucher et d'une terrasse avec un coin salon et une piscine extérieure.\nGuesthouse JadranMaison d'hôtes\nÀ proximité de Club de water polo, cet hôtel comprend 12 chambres avec des salles de bain privées.\nSitué à moins de 10 km de Toljevac Tower, ce site dispose d'un balcon et d'une cuisinette.\nApartmani Lezenic DadaAppartement\nBon pour 4 hôtes, cet appartement de 1 chambres à coucher est situé dans une zone de plage, à 30 minutes de marche du centre-ville.\nApartments Lukrecia NeumAppartement\nL'appartement se trouve à 38 km de Port ferry de Korčula et vient avec une cuisine complète et une salle de bain privée.\nHotel Ami M NeumMaison d'hôtes\nDotée d'un parking privé gratuit, d'un restaurant et d'une terrasse, cette propriété est située à quelques pas de Gospa od Zdravlja.\nApartments Matej NeumAppartement\nOffrant une kitchenette avec un frigidaire, une machine à laver et une vaisselle, le site est situé à 10 minutes à pied du centre de Neum.\nApartments Batinovic NeumAppartement\nOffrant une cuisine avec un frigidaire, un poêle et une table de cuisson, le site est situé à 30 minutes à pied du centre de Neum.\nAppartement Tea Apartman à NeumAppartement\nÉtant situé à 22 km d'Odysseus Cave, cet appartement fournit 1 chambres à coucher séparées et une cuisine complète.\nApartments Darden NeumAppartement\nApartments Leža NeumAppartement\nL'appartement se trouve à 13 km de Fort KaStio et vient avec une cuisinette et une salle de bain privée.\nApartments Danielle NeumAppartement\nDoté de chambres avec vue sur la ville, le lieu est situé dans un quartier de plage, à 14 km de Fort KaStio.\nVilla SuzanaMaison d'hôtes\nBed And Breakfast Jadran NeumBed and Breakfast\nApartments And Rooms Mato NeumMaison d'hôtes\nRooms Bacic NeumMaison d'hôtes\nCet appartement de 6 chambres, situé à 3.2 km de Jezero Kuti, fournit de même une baignoire et une douche dans la salle de bain.\nComfort Apartments Jazina NeumAppartement\nApartmani Mate NeumAppartement\nDotée d'une terrasse, cette propriété est située à une courte distance de la Plage de Neum et à environ 15 minutes à pied du centre de Neum.\nApartmani Panorama 32 NeumAppartement\nVilla Srsen NeumAppartement\nOffrant une kitchenette avec un frigidaire et une vaisselle, le site est situé à 30 minutes à pied du centre de Neum.\nVilla Maric NeumAppartement\nApartments Laura NeumAppartement\nApartments Sanje NeumAppartement\nL'appartement se trouve à 21 km d'Hutovo blato et vient avec une cuisine et une salle de bain privée.\nApartments Soldo NeumAppartement\nLes 6 chambres se trouvent à 750 mètres de Crkva svetog Ivana, et l'aéroport Mostar se trouve à environ 45 km.\nApartments Jurkovic NeumAppartement\nOffrant une cuisine avec une micro-ondes et un frigidaire, le site est situé à 25 minutes à pied du centre de Neum.\nAppartement Apartman NeumAppartement\nDoté d'une terrasse, l'appartement pour 5 personnes offre un hébergement à moins de 4,5 km de Smrdan grad.\nVilla Menalo NeumVilla\nSituée à 4.6 km de Crkva svetog Roka, la résidence de vacances dispose d'une terrasse.\nApartments Capeta NeumAppartement\nSitué à 250 mètres de Crkva svetog Ivana à Neum, l'appartement offre un logement avec une cuisine.\nVilla San NeumAppartement\nDoté d'une cuisinette, le site n'est qu'à 1.8 km de Club de water polo.\nVilla Lajna NeumAppartement\nApartments Lavanda NeumAppartement\nDoté d'une cuisine complète, le site n'est qu'à 1 km de Club de water polo.\nVilla Doris NeumAppartement\nApartment La Mare NeumAppartement\nSitué à deux pas de Plage de Neum, cet appartement en bord de mer dispose de 2 chambres à coucher climatisées et d'une cuisine complète.\nAppartement Tea Two Apartman à NeumAppartement\nCet appartement de 2 chambres à coucher avec une cuisine, est situé à 20 minutes à pied du centre de Neum.\nAppartement Secret Garden à NeumAppartement\nApartments Sara & Leon NeumAppartement\nComprenant 2 chambres à coucher, une cuisine complète et un balcon, la propriété est à 8 km d'Adventure Trebižat.\nSitué à 150 mètres de la Plage de Neum à Neum, l'appartement offre un logement avec une cuisine.\nApartments Knezevic NeumAppartement\nDotée d'une cuisine et d'une terrasse, la propriété est à 50 minutes en voiture de l'aéroport Mostar.\nComfort Apartment With Sea View NeumAppartement\nSitué à 200 mètres de Crkva svetog Ivana à Neum, l'appartement offre un logement avec une cuisine.\nApartments Bogdanović NeumAppartement\nVilla Adrie NeumVilla\nKrizevac Hill est à 29 km de cette villa qui offre 3 chambres à coucher et une cuisine.\nApartmani Top, NeumAppartement\nApartments And Rooms KataAppartement\nDoté d'une cuisine, le site n'est qu'à 1,1 km de la Plage de Neum.


Wallace Chan : la haute joaillerie chinoise se fait une place à Paris !\nCe nom ne vous dit peut-être pas grand chose et pourtant Wallace Chan est un maître dans l'art de la joaillerie chinoise après avoir gagné ses lettres de noblesse dans le monde de la sculpture. Ses oeuvres au style inclassable font naître des formes, des êtres et des créatures de matières nobles comme l'or, le cristal ou encore le diamant, en jouant sur l'alliance des matières. Les créations de Wallace Chan sont empreintes de majesté et de finesse.\n"Abstract blue topaz carving"\nSes bijoux tout particulièrement sont une ode au faste chinois. On imagine ces somptueuses boucles aux oreilles des impératrices chinoises d'autrefois...\n"Dancing Elf" - Boucles d'oreille en lapis lazuli, diamant et titane\n"To get married" - Boucles d'oreille en diamant, rubis et spinelle\nLes animaux deviennent des êtres féeriques tout droit sortis d'un comte merveilleux !\n"Forever Dancing" - Broche en tanzanite, grenat vert, saphir et titane\n"Fish's dream" - Broche en amétrine, diamant, saphir, perle et titane\nWallace Chan compte désormais parmi les plus grands maîtres joailliers du monde. Il a réussi à gagner le respect des grands joailliers français de la très célèbre Place Vendôme et participera à leurs côtés à la 50ème édition de la Biennale des Antiquaires au Grand Palais à Paris du 14 au 23 septembre 2012.\nNous avons encore le temps d'ici là de découvrir ses créations plus sublimes les unes que les autres ! Pour en savoir plus sur le travail de Wallace Chan, c'est par ici !\nclara 30 janvier 2012 à 23:27\nLes broches sont splendides!\nlaura 22 décembre 2012 à 02:13\nque c'est beau surtout le papillon !!!!!\nLa Beauté de Lâm 22 décembre 2012 à 13:40\nle paillon est vraiment magnifique, je suis d'accord avec toi !


Savez-vous réellement ce qu'est l'ostéopathie ?\nAujourd’hui, trop peu de personnes savent réellement ce qu’est l’ostéopathie. La plupart des gens n’ayant jamais consulté l’assimile aux massages, et pourtant il n’en est rien ! Les ostéopathes ne sont pas des kinésithérapeutes et vice versa.\nPour faire simple, l’ostéopathie est une médecine alternative manuelle permettant au praticien de remettre en état le corps d’un patient.\nLe corps humain est considéré par l’ostéopathe comme un ensemble, tout est relié. En effet, il n’est pas invraisemblable d’imaginer qu’une douleur de hanche puisse provenir d’un déséquilibre articulaire provenant de la cheville. Lorsque l’on se foule une cheville, on continue à marcher et le corps se réadapte en fonction de la douleur, ce qui provoque des dysfonctions corporelles. Ceci peut entraîner un déséquilibrage au niveau du genou qui engendre un soucis à la hanche. Pour être efficace, l’ostéopathe recherche donc le problème à la source et pas forcément à l’emplacement douloureux. Ceci différencie l’ostéopathie et la kinésithérapie.\nAttention, il n’est ici aucunement souligné que l’ostéopathie est une médecine beaucoup plus efficace que la kinésithérapie. Il est important de comprendre que ces deux techniques manuelles sont destinées à différentes dysfonctions du corps. Grossièrement, on pourrait assimiler la kinésithérapie aux muscles et l’ostéopathie aux articulations.\nPour finir, il est nécessaire de consulter un ostéopathe au moins une fois par an pour une vérification du corps dans son ensemble. Et il paraît de plus en plus indispensable de prendre rendez-vous avec un cabinet d’ostéopathie rapidement après un accident, une chute, une foulure...\nAdapter le mobilier médical à son cabinet


A propos de Bioquell\tSites Du Groupe Bioquell\nBioquell est spécialisé dans la conception, la fabrication et l’utilisation de solutions complètes de bio-décontamination. Elles répondent à la contamination aérienne et de surface des secteurs de la hôpitaux, des pharma/biotech, de l’agro-alimentaire et de la défense.\nLa technologie unique de bio-décontamination par vapeur de peroxyde d’hydrogène (VPH) Bioquell a été utilisée à l’échelle mondiale pour éradiquer les bactéries, virus et champignons problématiques, au travers de nombreuses applications. L’utilisation de la technologie VPH Bioquell permet une bio-décontamination sûre, répétable et sans résidu des chambres, bâtiments, équipements et dispositifs électroniques sensibles.\nC’est une alternative évidente lors du remplacement des agents de décontamination traditionnels comme le formaldéhyde ou les solutions à base de chlore.\nBioquell fournit également des équipements de filtration radiologique, nucléaire, biologique et chimique (RNBC) sur mesure pour différentes applications dans l’industrie de la défense. L’équipement est complété par des systèmes de climatisation et des unités d’alimentation auxiliaires.


Lecture-Passion d'une vie: L'honneur de Preston de Mia Sheridan\nNuméro de lecture: #173\nTitre: L'honneur de Preston\nNombre de pages: 520 p.\nPeut-on jamais guérir des blessures du passé ?\nAnnalia Del Valle rentre chez elle, elle semble torturée sans qu'on en connaisse encore la raison. Elle arrive en ville remplie d'appréhension et se retrouve en face de Preston Sawyer, un des deux jumeaux qu'elle a aimé pendant son adolescence.\nPreston est le frère responsable qui se fait un point d'honneur de respecter la promesse qu'il a faite à son frère jumeau : celle d'oublier le profond amour qu'il ressent pour Annalia. Mais une nuit, le cours de leur vie est bouleversé.Leur sera-t-il possible de revenir en arrière ?\n" Ils étaient deux frères – jumeaux – je les aimais tous les deux, mais mon âme n'appartenait qu'à l'un d'entre eux. "\nDates de lecture: du 6 novembre au 8 novembre 2018\nPublié par Christy - Lecture Passion d'une vie à 09:17


Silberkraft Spray anti-acariens pour chiens et chats 250 ml -\nSilberkraft Spray anti-acariens pour chiens et chats 250 ml – Protection fiable contre les acariens pour chiens, chats, rongeurs et autres animaux domestiques – Efficace et garanti\nMis à jour le 19-02-2021 à 18:41\n✅ Anti-acariens – Notre spray anti-acariens protège de manière optimale le chien, le chat ou d'autres animaux. Les substances sélectionnées comme le géraniol repoussent les acariens de votre animal de compagnie et empêchent une nouvelle infestation.\nIngrédients sélectionnés tels que le géraniol et la margosa repoussent les acariens de manière fiable. Notre produit anti-acariens vous offre une excellente alternative aux solutions Spot on classiques.\n✅ 100 % sans gaz propulsé – tous nos sprays sont 100 % sans gaz à effet de serre et ont une longue durée de vie sans amplificateurs, solvants et alcools. Contre et lutte contre les acariens à long terme.\nSans perméthrine - Nous n'utilisons délibérément pas de perméthrine (poison réserve) ou de substances similaires. Notre spray ne nécessite aucun symbole de danger et aucune décontamination après l'application.\n✅ Garantie de qualité – Garantie de remboursement de 365 jours et meilleur prix de 90 jours


Réseau-Cétacés – Une baleine retrouvée dans un champ en Angleterre ! Réseau-Cétacés – Une baleine retrouvée dans un champ en Angleterre !\nUne jeune baleine a été retrouvée morte au milieu d’un champ dans le nord de l’Angleterre, à environ 800 mètres du rivage… Un tel échouage est évidemment extrêmement rare. Il semblerait que la baleine à fanons de 10 mètres ait remonté le cours d’une rivière à l’occasion d’une marée exceptionnellement haute. Se retrouvant piégée lorsque la marée est redescendue.\n« C’est triste. Elle a du se baigner dans des eaux peu profondes de 1,2m à 1,6 m et elle a fini par s’échouer, sans pouvoir se dégager », a expliqué un spécialiste, Andy Gibson, au « Daily Telegraph ».\n« Dans ce genre de situation, la baleine tente de se retourner pour rouler vers des eaux plus profondes, mais là, elle a sûrement fini par s’étouffer sur le dos ».\nUne autre baleine morte a été repérée dans l’embouchure de la rivière Humber ces derniers jours, mais son corps n’a pas encore atteint le rivage. (7sur7Sydney/ca)\nSource : 7sur7.be (04.10.11)\nFinistère : un troisième dauphin retrouvé mort à Névez...


Soupe potimarron pomme gingembre\nVous êtes ici : Accueil / Recettes du Blog / entrées / Soupe potimarron pomme gingembre\n19 mars 2019 /3 Commentaires/dans entrées /par Sophie Seïté\nVoila encore une très simple recette de soupe potimarron pomme gingembre. On profite des courges avant que le printemps ne nous apporte son lot de légumes extraordinaires (oui, je pense que ça se sent que j’ai vraiment hâte que les asperges et les fraises arrivent ! 😁🍓). J’ai utilisé des pommes reçues récemment à une présentation du Collectif Nouveaux Champs, qui regroupe des producteurs français engagés pour proposer des fruits et légumes avec zéro résidu de pesticides, dont les Paysans de Rougeline.\nJe trouve cela super compliqué de choisir sereinement des fruits et légumes. On entend beaucoup d’informations contradictoires et la confiance est sérieusement entamée, y compris pour les produits biologiques. Il faut sans cesse s’interroger sur ce que l’on mange, sans tomber dans l’orthorexie. Les solutions utilisées par le Collectif sont l’utilisation d’insectes auxiliaires pour lutter contre les ravageurs de cultures, la baisse des intrants chimiques, la préservation de la biodiversité, les économies d’eau et d’énergie.\nPour mieux comprendre, vous pouvez visionner les vidéos pédagogiques que Jamy Gourmaud a réalisé pour le collectif. Le programme Zéro Résidu de Pesticides garantit aux consommateurs l’absence de résidu dans les produits qu’ils achètent dans la limite de quantification, qui est fixée à 0,00001 g/kg. Il faut savoir qu’à ce jour, 413 substances actives sont utilisées et homologuées dans des pesticides autorisés en France. La règlementation a établi une Limite Maximale de Résidus (LMR) pour 277 d’entre elles, les 136 autres ne générant pas de résidus (ou en dessous de la limite de quantification).\nOn trouve actuellement 108 références labellisées Zéro Résidu de Pesticides parmi les fruits et légumes (carotte, tomate, concombre, chou-fleur, betterave, courge, kiwi, fraise, figue, poire, etc.) et 20 espèces sont planifiées pour 2019 (artichaut, asperge, cresson, mirabelle, nectarine, etc.).\nJ’ai donc transformé mes pommes en soupe en les ajoutant à du potimarron et un soupçon de gingembre. C’est savoureux et facile à faire…\nSoupe potimarron pomme gingembre :\nUne recette de soupe à la courge, à la pomme et au gingembre.\nÉpluchez et videz le potimarron puis détaillez-le en gros morceaux.\nÉpluchez les pommes, retirez le trognon et coupez-les en gros morceaux.\nDans une grande casserole, faites fondre le beurre et ajoutez le gingembre râpé, la cannelle et les morceaux de courge.\nFaites revenir 3 à 4 minutes puis salez, poivrez et couvrez d’eau.\nAjoutez les morceaux de pomme, couvrez et laissez cuire à feu doux 20 minutes environ.\nVérifiez la cuisson en piquant un morceau de courge.\nMixez la soupe jusqu’à ce qu’elle soit bien lisse.\nVérifiez l’assaisonnement et servez chaud en parsemant de cannelle.\nMots-clés : courge, gingembre, pommes, potimarron\nTurbigo Gourmandises\tCurry rouge de légumes\nTrou normand, l'indispensable plaisir des repas de fêtes\nTurbigo Gourmandises\tBouillon asiatique au carpaccio de boeuf ㊨ Nouvel an chinois ㊨\nJoli prénom en passant :-).\nRien que par son nom, cette souple me plait déjà. La recette est bien claire et concise.\nExcellente pour se revigorer après une journée de travail bien épuisante.\ncoucou, voilà une raison simple de se faire plaisir, j’adore 😀 bisous\n22 mars 2019 à 14:16\nMerci beaucoup, chère Sophie !\nSablés bretons au sucre d’érable


La vaccination antigrippale est vivement recommandée - Santé - Infos La Réunion\nLa vaccination antigrippale est vivement recommandée\nEn ce début d’hiver austral, les médecins constatent, à La Réunion, une augmentation des consultations pour syndrome grippal au dessus des moyennes saisonnières. Les passages aux urgences pour syndrome grippal sont également en augmentation.\nAu 23 juin, quatre personnes infectées par le virus de la grippe ont été hospitalisées en réanimation, et l’une d’entre elles est encore dans un état critique. Ces personnes présentaient toutes des facteurs de risque de complication, mais aucune n’était vaccinée.\nLa vaccination constitue le seul moyen de se protéger et de protéger son entourage efficacement contre la grippe.\nC’est pourquoi l’Agence de Santé Océan Indien recommande fortement aux personnes à risque de se faire vacciner dès maintenant contre la grippe saisonnière.\n- les bénéficiaires habituels : personnes âgées de 65 ans, celles relevant d’une affection de longue durée,\n- les enfants et adolescents (de 6 mois à 18 ans) à risque, les femmes enceintes...\n- les personnes en surcharge pondérale qui sont invitées à consulter au préalable leur médecin traitant (qui leur délivrera, le cas échéant, un bon de prise en charge) ;\n- les professionnels de santé : médecins généralistes, sages-femmes, infirmiers libéraux, pharmaciens d’officine titulaires.\nLes vaccins sont disponibles à La Réunion depuis le 15 avril 2011. Munis de leur bon de vaccination (transmis par la CGSS), les bénéficiaires habituels peuvent se faire délivrer leur vaccin auprès de leur pharmacien, puis se faire vacciner par leur médecin traitant ou l’infirmier de leur choix.


Présent dans mes pensées – PopcornFr – Forum de discussion généraliste\nPrésent dans mes pensées\njen44 last edited by Shanna\nnouvelle sur le forum .\nvoila je cherche des réponses , vos façon de voir les choses pour mieux comprendre..\nvoila il y a 3 ans je travailler dans un gros groupe de ramasse de lait , production , fabrication de produits frais ..\na la force de travailler a connaître les gens , jai eu un gros coup de coeur pour un des chauffeur laitier , nous avons eu une relation de 5 mois peu près , une relation cacher (j'étais en couple a ce moment la ) jai passer des super moment des moment inoubliable ... mais se chauffeur ne voulait pas une relation "sérieuse" il me disait qu'il avait peur de retombée amoureux ... la relation a donc pris fin , puis quelques semaine après jai rencontré mon voisin ,un papa célibataire un mec super .. j'ai pris mon courage a 2 mains et jai donc quitté lhomme avec qui jetait ,..\nse voisin était donc super je suis vite tomber amoureuse de lui installer avec lui .. puis nous nous sommes aperçu que lui aussi travailler au meme endroit que moi et quil etait aussi chauffeur laitier , notre relation est rester secrète près 2 mois au travail , en 2 mois jai aussi découvert que mon premier coût de coeur le 1er chauffeur etait un super collègue et pote a mon voisin qui était devenus mon fiancé 🤨 ,\nbon tout cest su rapidement , mon coup de coeur a fait des crises de jalousie et na pas accepter ma relation avec son collègue ...\nau bout de 2 ans ,Aujourd'hui , je suis folle amoureuse de mon fiancé , je suis heureuse avec lui , seulement cest que mon coup de coeur ji pense plusieurs fois part semaine , il vient hanter mes rêves ... je comprends pas ??\npour vous préciser aujourd'hui je ne travail plus dans se gros groupe ni mon fiancé , mais jai su que mon coup de coeur lui y est toujours.\nque dois-je faire? si je rentre en contacte avec mon coup de coeur , mon fiancé sera forcément au courant ,\ndoit je tout dire a mon fiancé ? au risque qui me quitte\ntout devient compliqué pour moi , a vos réponses merci a tous\nJe pense que c'est normal de repenser à une relation qui t'a laissé de bons souvenirs..\nMais tu sembles tenir beaucoup à ton compagnon actuel et je ne saurais te conseiller de garder une part de jardin secret.\nFantasmer sur le passé ne veut pas dire que tu veux remettre ton présent, et ton avenir en question.\nPèse le pour et le contre, et prend ta décision, mais ne cède pas à une pulsion que tu pourrais amèrement regretter.\nLe passé revient souvent nous hanter. Tu as peut-être simplement envie et besoin d'en parler.\nPour autant, cela n'est pas forcément significatif de quelque chose de dangereux pour ton couple.\nTu te dis folle amoureuse de ton fiancé. Comment le sais-tu ? En es-tu sûre ?\nTu sembles être une grande romantique. Se faire des films, c'est humain.\nPourquoi revoir cet homme "coup de coeur" ? Tu penses y trouver des réponses ?\nSi j'étais toi, que je décidais d'aller le revoir, j'en parlerai à mon conjoint, mais je chercherais déjà à récolter quelques réponses. Le doute est le pire allié.\nJe suis toujours étonnée des personnes qui ont des relations "coup de coeur" mais qui ne sont pas déjà amoureux. Je pensais que cela n'arrivait que dans les films, les "Je t'aime", qui arrivent des mois après.\nMoi je pense que cette jeune femme passe facilement d'un coup de cœur à un autre,\ndonc,elle devrait vivre libre de tout attachement,sans comptes à rendre,mais faut aussi assumer!\nEt plus tard,elle saura avec qui se fixer,pq un jour,l'amour devient une évidence!\nNoodle @jen44 last edited by\n@jen44 a dit dans présent dans mes penser :\nque dois-je faire? si je rentre en contacte avec mon coup de coeur , mon fiancé sera forcément au courant\nSi c'est l'unique raison qui te pousse à pas le contacter, y'a une c*****e dans le potage comme on dit. La fidélité et l'exclusivité sont un contrat que tu passes avec ton partenaire. Si tu le romps, tu prends, sciemment, le risque de tout foutre en l'air.\nA toi de voir, c'est quitte ou double comme on dit. Je serai d'avis de laisser le temps estomper les souvenirs de l'autre bellâtre, c'est peut-être juste passager. Mais je ne suis pas à ta place ^^\nLes sentiments, ça peut faire vriller. Mais les rémanences d'histoires passées, ça arrive à beaucoup. Si c'est obsessionnel, c'est probablement que quelque-chose dans ton couple dysfonctionne.\nSi tu es folle amoureuse de ton fiancé et que ton ex a des crises de jalousie , c'est mieux d'apaiser le tt et d'éviter de plus communiquer avec ton ex


Votre comparatif de : Réserve papier toilette pour 2021 | Maison Quincaillerie\nVotre comparatif de : Réserve papier toilette\nNotre sélection de réserve papier toilette :\nPremier Housewares Porte-rouleaux pour WC Chrome de la marque Premier-Housewares\nDimensions - 14 x 50 cm\nWenko 16636100 Réserve Papier WC Ancona Mat de la marque Wenko\nDimensions (L/l x h) - Ø 19,5 x 32 cm\nCapacité de 4,5 litres\nWenko 16825100 Réserve à Papier Toilette Mural de la marque Wenko\nDimensions (L x H x P) - 14,5 x 32 x 13 cm\niDesign distributeur papier toilette avec couvercle, porte papier toilette sur pied en plastique au design fin, porte rouleaux WC pour 3 rouleaux de rechange, transparent de la marque iDesign\nMATÉRIAU ROBUSTE - Le support papier toilette est fabriqué en plastique robuste et décoré avec...\nDIMENSIONS COMPACTES - Avec ses dimensions pratiques de 15,9 cm de diamètre x 37,5 cm et ce porte...\nPOUR 3 ROULEAUX - Cet élégant support papier WC peut stocker jusqu’à 3 rouleaux de papier...\nNotre coup de cœur réserve papier toilette au mois de de mai 2021\nTOP 10 des meilleur(e)s réserve papier toilette actuellement :\n1 Amazon Basics Dérouleur papier toilette sur pied avec réserve, Nickel Voir sur Amazon\n2 Tiger Tune, Porte-rouleaux papier toilette de réserve à poser, Métal brossé, Noir Voir sur Amazon\n3 Relaxdays, argenté Porte Toilettes Support Papier WC réserve 5 Rouleaux, HxD: 55 x 15... 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Plus confortable et rapide que la pince à épiler, avec laquelle vous devez passer de cheveux en cheveux. Je n’ai jamais utilisé quoi que ce soit de la sorte mais il n’a pas beaucoup de secret, il est facile à utiliser et efficace.\nL’adhésion parfaite aux attentes fonctionne comme il se doit. Simple et il y a aussi beaucoup de vidéos qui expliquent comment faire mais est vraiment intuitif.\nCe dispositif a été une sacrée découverte pour m, que je ne peux pas utiliser épilatoire de cire parce que ma peau de lèvre est très sensible et je reçois des granites. en utilisant epiwand il fait mal tout à fait les premiers légumes, mais alors la peau s’habitue à elle. 12643o3 pour le moment je suis satisfait du produit, que je trouve très cher\nCela fonctionne très bien et est très facile à utiliser. C’est une très bonne option pour ceux d’entre nous qui en ont marre de la cire.\nAu début, j’ai du mal à savoir comment ça marche, mais en regardant des tutoriels en ligne, je me rends compte que ça marche à 100%, c’est pour moi un avantage, car la cire me donne généralement des allergies et des boutons. Je dois dire que ça fait mal, logiquement parce que vous arrachez les cheveux de votre tête, mais vous êtes ravi du résultat. Les temps suivants ne font pas tellement mal, parce que ce que vous faites est de le parcourir et vous n’avez pas autant de cheveux qu’au début. La vérité est que je suis ravi, et la vérité est que cela remplit son objectif.\nIl m’a agréablement surpris parce que la vérité est qu’il fonctionne très bien, et il élimine le beau facial facilement. Peut-être il au début coûte un peu de lui prendre le truc, mais tu une fois sais l’utiliser il est un méthode net et rapide. Le vendeur est très attentif et lorsque la achats il t’envoie un *tutorial pour l’utiliser.\nSuper facile à utiliser dès que vous prenez le tour. Très confortable et enlève vraiment plus de cheveux que vous ne l’imaginez!\nJe crois qu’il est un produit efficace bien que il le sera plus quand il acquière plus pratique avec le.\nJe ne l’ai utilisé qu’une fois, le premier. Simple à utiliser, propre et rapide. Au début, quand j’ai baisé le duvet … Uyy! Mais rien, alors ça ne fait pas si mal. Je me cire tous les 15 jours, la peau en souffre beaucoup. Je pense qu’à présent, c’est la meilleure méthode que j’ai utilisée.\n100% recommandé pour tous les types de public. Nombreuses photos et explications très faciles à comprendre et à mettre en pratique.\nGuide D’étirement très complet, très grfic et facile à comprendre, parfait pour faire une routine dans les séances d’entraînement quotidiennes\nUn bon livre, la qualité du papier est bonne et les explications des passages sont claires. C’est un livre de référence qui aide à créer des routines d’étirement. Je pense qu’ils auraient dû expliquer en une phrase ou deux les phases du mouvement impliquant chaque muscle dans chaque onglet de l’étirement. Sur le site Web de l’éditeur PaidoTribo, vous pouvez télécharger un fichier PDF avec les premières pages des chapitres, alors jetez un coup d’œil avant d’acheter.\nC’est un livre très visuel avec de nombreux étirements variés qui vous aideront à enrichir votre routine, classés par zone du corps et par muscle, de sorte qu’il est très facile de trouver des étirements pour un certain muscle si vous le souhaitez. Comprend une photo illustrant comment exécuter l’exercice et des étirements dynamiques à inclure dans votre routine d’échauffement. Il contient également quelques sections où il résume, la technique de carrière, les blessures habituelles, etc. Très complet. Les sports de raquette et de paddle, qui peuvent être réservés, seront les prochains que j’achèterai pour m’étirer après le paddle.\nBien que ce soit une poche assez complète et que vous restiez quelques jours à New York, c’est largement suffisant.\nIl vous permet de planifier votre voyage dans les moindres détails sans perdre tout ce que vous voulez visiter. Excellent\nExcellent guide comme tous ceux du collier Lonely Planet. La carte ci-jointe est également très utile\nIl a beaucoup de conseils utiles. Expliquez les choses simplement et avec concision, il y a des informations dont vous avez besoin!\nParfait … J’ai lu beaucoup de choses que j’ai apprises sur New York à propos de ce livre, il me fallait beaucoup pour avoir une idée complète de la façon dont Manhattan était divisé et des plus beaux endroits à voir\nBon guide, mais surtout utile la carte contenue à l’intérieur !!! certains prix n’ont pas été mis à jour …\nJe dois encore partir pour New York mais je commence à consulter ce guide très complet et bien fait. Excellente carte fournie. Petite taille pour être votre compagnon pendant le voyage.\nguide très utile et plein d’informations importantes. essentiel pour moi qui suis en train d’organiser le voyage\nLes guides Lonely Planet sont toujours un excellent compagnon de voyage. Et même celui de New York ne déçoit pas du tout, avec des itinéraires de voyage recommandés et des visites incontournables à découvrir pour découvrir les merveilles de cette ville unique au monde, ainsi que des informations indispensables sur la façon de se déplacer, où rester pour se concentrer.\nLe guide que nous avons dévoré avant de partir puis pendant le trajet en avion. Format de poche, nous emportons toujours avec nous. La carte de New York amovible qui était toujours dans votre poche et prête à être consultée est vraiment utile.\nGuide idéal pour la prise de vue dans la grosse pomme, nous avons également utilisé des recommandations alimentaires et cela en valait la peine.\nExcellent guide … Parfait pour la ville. Il explique tout par le fil et par le signe et précis et précis. Très utile pour la planification de voyages et la sélection de restaurants. Le meilleur.\nLe guide petit mais pas très petit, mis à jour et avec beaucoup de conseils. Bien divisé par quartiers. Bonne portabilité car elle ne pèse pas trop. Comme tous les avions solitaires, il n’ya pas de bonne information à vérifier sur Internet (par exemple pour les restaurants). Quelques photos mais centrées sur les principales attractions\nAffichant 17 avis et une notation de 4.5 étoiles cette réserve papier toilette est livré par Amazon en France métropolitaine sans surcoût\nAvec 14 retours client et une notation de 3.5 étoiles cette réserve papier toilette est expédié par Amazon en France métropolitaine sans surcoût\nEntièrement satisfaite de cet achat qui correspond à ce que j'en attendais. Article similaire à...\nCette réserve de papier toilette est formidable - elle ne prend pas trop de place et le papier est...\nTrès beau produit mais fragile. 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Ce vendeur de réserve papier toilette dont la société est WENKO Wenselaar GmbH & Co. KG ayant pour activité principale HRA 16108 fait parti des petits vendeurs et mérite 16 sur 20 selon les acheteurs. Cette entreprise est basée en Allemagne.\nAffichant 5 évaluations et une notation de 4.5 étoiles cette réserve papier toilette est expédié par Amazon sur le territoire national gratuitement\nApproprié pour l'installation isolée ou murale\nRéserve de Papier Toilette à fixer au mur avec 2 vis (vis et chevilles fournies). Robuste et...\nProduit simple et discret et très pratique\nCet article répond à mon attente et sobriété et pratique et esthétique et solidité,design et faible...\nPour 47 avis et une note de 4.5 étoiles cette réserve papier toilette est livré par Amazon sur le territoire national sans surcoût\nProduit reçu en temps et heure et conforme à sa description\nProduit facile à monter et il permet de stocker 4 rouleaux de papier toilette. 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Cette entreprise est basée à Hong-Kong.\nJ'ai acheté le même il y'a quelque temps et je peux vous garantir qu'à chaque fois qu'un invité...\nne prends pas trop de place super joli et pratique\nAffichant 15 avis et une notation de 4.5 étoiles cette réserve papier toilette est livré par DékorWNN sur le territoire national sans surcoût\nFACILE À TRANSPORTER - Facile à manipuler grâce aux poignées situées sur les côtés et la...\nProduit conforme à mes exigences et permet de mettre 4 gros rouleaux voir 6\nmDesign conteneur de papier toilette autoportant – support de papier WC sur pied – porte-rouleaux pour l’utilisation dans la salle de bain – montage sans perçage – couleur: gris/jaune zigzag de la marque mDesign\nPour 4 commentaires et une notation de 3.5 étoiles cette réserve papier toilette est livré par DékorWNN sur le territoire national sans surcoût\nPOLYVALENT - Vous pouvez déposer ce valet de WC à l’endroit de votre choix - devant et derrière et à...\nTrés beau produit et élégant et décoratif pour la réserve de rouleaux de papier toilette.\nSealskin 361731819 Porte Rouleau de Réserve Acero INOX Noir Accessoire de Salle de Bains, Acier Inoxydable, 13,2 x 13,2 x 52.1 cm de la marque Sealskin\nAvec 1 avis et une notation de 5 étoile cette réserve papier toilette est livré par Amazon sur le territoire national sans surcoût\nStable grâce à un anneau en caoutchouc sur la face inférieure.\nDérouleur papier classique et moderne en acier inoxydable\nPOUR LA COULEUR QUE JAIME BIEN\nTatkraft Ideal | Porte-Rouleaux en Acier Chromé pour 4 Rouleaux de Papier Toilette | Distributeur Rouleaux de Papier avec Base Stable | Anti-Rouille | Nettoyage Facile | Dimensions: 14 x 51 cm de la marque Tatkraft\nAyant 16 évaluations et une note de 4 étoiles cette réserve papier toilette est envoyé par Tatkraft sur le territoire national sans frais\n✅ DESIGN ÉLÉGANT - ce support pour rouleaux de papier toilette en acier chromé est très...\n✅ PAS D'INSTALLATION REQUISE - pas besoin de faire des trous et d'abimer vos murs\n✅ NETTOYAGE FACILE - entretien très facile avec un chiffon doux\n✅ BASE SOLIDE - la base de ce porte-rouleaux est très solide\n✅ ORGANISER VOTRE ESPACE - ce porte-rouleaux est idéal pour votre toilette et WC ou salle de bain\nLe marchand Tatkraft possède 610 commentaires distributeur sur la récente année avec une moyenne avoisinant 97 sur 100. Ce vendeur de réserve papier toilette dont la société est Tatkraft OÜ ayant pour activité principale OU fait parti des vendeurs importants et mérite 19 sur 20 selon les acheteurs. 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Ce vendeur de réserve papier toilette dont la société est PARIS PRIX CONCEPT ayant pour activité principale SARL fait parti des vendeurs importants et mérite 16 sur 20 selon les acheteurs. Cette entreprise est basée en France dans le département des Alpes Maritimes.\nTablette murale salle de bain : comment choisir les meilleurs en france\nVotre comparatif de : Extracteur de douche


Sylvie@63, auteur sur Au delà du coeur\nMessage de CINDY Avril 2011\nPartager, c'est aimer Partager, c'est donner Partager c'est moitié Partager, c'est toi et moi Partager, c'est mes parents Partager c'est enfin nous Partager, c'est aussi la terre entière Partager, c'est l'AMOUR\nMON PARCOURS DE LUMIERE JUSQU AU PARADIS BLANC\nSylvie Franck medium Je suis canal, c'est à dire que je canalise des messages de la lumière pour les retransmettre à des gens humains. C’est comme une radio, vous capter et puis vous essayez de retransmettre les messages que vous donne le ciel. Attention , ce n'est pas si simple. Les guides spirituels sont là, pour vous entourer, vous protéger, vous épauler. Vous êtes aussi choisi par la lumière pour faire cette mission. Car donner les messages des personnes parties…\nMessage de St Bénilde, recu par Sylvie-Franck\nMessage de Saint-Bénilde reçu en conférence le 11 décembre 2010. Bien heureux d'être là ce soir, vous êtes serviteurs de notre prévenance. Je vous souris mon bel enfant, je suis venu me montrer dans cette salle pour simplement vous réunir en notre protection. Restez certains que je suis Esprit de haute sphère et je vous bénis Enfants de la Terre. Ne rotez pas la masse d'horreurs que l'on vous épouse par des rivières de publicités mensongères. Restez Maître de votre…\nMa mère, Sylvie, merveilleuse personne maman comblée, son fils est à ses côtés, ils forment l'équipe gagnante, pour le travail d'AMOUR. Oui, ma mère, conférence bel outil qui apporte la joie et l'espérance dans le cœur. Des souffrances, trop de chagrins, trop de chagrins. La vérité, sur la survivance, est un outil important pour reconstruire des vies brisées. Sylvie est un bel outil, placé sur le chemin des êtres qui se perdent. Le chagrin, l'anéantissement des endeuillées ne doit pas…\nCoucou Youpi, deuxième article car le premier en fait s'est effacé, mauvaise manip. Je suis Sylvie surnommée SISSI ou la petite souris, mignon non. Je vous envoie mes premiers mots, premières pensées de ce blog a moi. avec plaisir, de partager pleins de choses avec vous. merci à la lumière, merci à AMO, merci a vous sans qui je ne serai pas initiée et pouvoir être simplement médium, magnétiseuse aujourd'hui. Sincèrement vôtre.\nMarie ma maman du ciel\nLe temps de ma vie toute entière Marie m accompagne. Je vous tends mes mains et ensemble accompagnons NICOLE (que j'ai rencontrée) à cette très belle prière. MERCI\nAu delà du coeur\n"Le don de Dieu est le don du coeur, immortel à notre passage et personne n'y échappe" Olivier et Franck, le 29/09/2009


SLR ART - Vietnam\nNée au Vietnam, je voulais retourner dans ce pays qui me fascinait tant et y rester un certain temps afin de pouvoir m'en imprégner. Je me suis retrouvée, dans le cadre d'un échange, aux Beaux Arts de Hanoï pour apprendre une technique ancestrale; la laque.\nLes professeurs me demandaient de représenter des scènes typiquement vietnamiennes telles que les villageois des montagnes ou des temples. Je préférais les marchés, lieux de vie, de discussions, lieux où l'on mange, lieux colorés de légumes et de fruits disposés dans les paniers.\nJ'ai très vite rencontré des artistes « indépendants » qui travaillaient dans un atelier à quelques kilomètres de Hanoï, l'atelier Nha San. Ils utilisaient les techniques traditionnelles de la laque et réalisaient des oeuvres très personnelles.\nCette expérience riche a abouti à une exposition collective à l'Alliance Française de Hanoï.


Perte de poids / Menu / Étiquette Nutritionnelle - Maigrir - FORUM Nutrition - Doctissimo\nDernier message posté le : 25/08/2016 à 07h59\nKey74er 22/08/2016 à 19h15\nBonjour. Je viens de commencer le gym depuis Lundi le 15 Aout 2016 dernier et j'aime énormément cela. J'ai une masse graisseuse bedonnante de la début 30 ene... et j'ai demander a mon coatch de me donner des menus pour mieux adhérer a la réussite. mais il me chargait des sous etc... Alors j'aimerais bien votre avis pour des repas santé car depuis 1 semaine je mange poulet/brocoli et je commence a trouver sa ruff. La je vais refaire l'épicerie à 9 dès Jeudi et sur les sites internet ya plusisuer variante et je ne comprends pas tous comment bien lire l'étiquette nutritionnelle d'un aliment.\nSi quelqun peut me dire quoi regarder avant d'Acheter le produits'''''Quel pourcentage'''' soit lipide, sodium, trans etc faut pas dépasser pour améliorer la perte de poids merci à vous\nest ce possible de sauter une journée par semaine et se gâter comme boire 3 biere avec pizza ou sphaghetti escargot sans que sa soit dramatique ????\ntig17zex 23/08/2016 à 11h25\nBonjour, si vous avez toujours besoin de questions pour vous répondre je suis là .\nKey74er 23/08/2016 à 12h41\nbien si jai poster se pour des reponse merci\nPerte de poids sans trop se privé\nPerte de 20 kg en 2 mois, comment éviter une rechute?\ntig17zex 23/08/2016 à 12h59\nle matin : pain , beurre , noisette ou amandes etc , et fruit accompagné de thé vert ou de café .\nLe midi : varié : achetez un avocat ( qui représentera 1/2 avocat au repas , donc sur deux repas ) . volaille 2 fois par semaine, poisson gras une fois dans la semaine ca fait déjà 5 midis ;-) . pour les deux autres : 1 où protéines végétales ( quinoa ou autres ) et un autres ou pas de protéines .\nAvec ca : légumes mais varié !!! genre un midi poireaux, l'autre salade, l'autre haricots verts, l'autre tomate etc etc ....\nEt avec ca : riz ou légumineuse ou patate douce ou autres ....\nLe soir : ni féculents, ni protéines , ni laitages !!!! mais légumes à volonté . exemple : tomates provencales , carottes , etc etc ... vous pouvez faire un mixe de 2 légumes si vous le voulez .\nConcernant les laitages : je les manges autrement , mais sont le midi . exemple : salade comcombre avec feta ... vous voyez le genre ?\nsi vous avez faim entre deux repas : thé , fruits ou fruits secs avec amandes noix ou autre ....\nJe ne vais pas inventer par la suite que si vous faites du sport à coté , c'est l'idéal .\npar la suite ..... gardez ce plaisir de 1 repas ( pour ma part souvent le midi samedi OU dimanche ) sans restriction !!!!! allez y : pizza , pates carbo , macdo ou autre !!!! ceci ne vous empechera pas de maigrir . Ca fonctionne si uniquement vous respecter l'alimentation équilibrée et variée les autres jours de la semaine . ca permet de ne pas se sentir frustrée tout le temps , et surtout de se faire plaisir !!!!!! mais à faire que une fois par semaine en début de régime !!!!\nmiskyra 23/08/2016 à 13h10\nEn réponse à Key74er\nPour éviter de se prendre la tête, tu achète le moins de produits transformé et tu cuisine un max. Comme cela, pas de dépiautage d'étiquette. Sur une étiquette nutritionnelle, ils indiquent\net selon le produits, les vitamines, etc...\nOn peut regarder le rapport protéines sur lipides\nEnsuite ce qui importe c'est plus la litse des ingrédients. Dans cette liste, les ingrédients sont rangés par ordre décroissant d’importance, c’est-à-dire du plus au moins abondant. Cela permet par conséquent de se faire rapidement une idée de la composition et de la qualité du produit. Plus c’est court, mieux c’est !\nC'est assez bine expliqué ici\nhttps://www.nutriting.com/cons [...] nne-sante/\nBref, si tu veut manger sainement\n1/ tu cuisine un max\n2/ tu privilégie les légumes et les fruits frais\n3/ tu limite le sel et le sucre\n4/ tu diminue les quantités si celle-ci sont trop importante\n5/ tu mange de tous en quantité suffisante\nActuellement, on appel cela le cheat day ou Cheat Meal. Pour certains cela va au contraire booster leur perte. Ensuite, cela peut être dangereux car après plusieurs jours de frustration, cela peut aussi faire qu'on envois tout balader. C'est fonction de ta motivation. Je pense qu'il vaut partir sur quelque chose de moins restrictif avec des petits plaisirs de temps à autres. Manger de tous mais en quantité raisonnable et éviter tous ce qui est industriel (gras, sucre et sel).\ntig17zex 23/08/2016 à 13h31\nLe cheat day ou le cheat meal ne se fait pas comme ca ... il faut savoir le gérer le lendemain pour que ce soit bénéfique .\nprendre un petit plaisir par jour, reste au final une grosse frustration sur le long terme . alors que manger equilibrer et bien ( sans avoir faim toute la semaine ) permet de se faire plaisir au moins un repas .\nun petit plaisir par jour équivaut au final a faire attention à tous ses repas . et au final etre a chaque fois frustrée au repas !!!! en cas de repas avec des amis on dit koi ? " non merci , j'ai droit à une part de gateau mais c'est tout ? " . Niet !!!!!\ncommencer par le cheat meal est tres bien .\ntig17zex 23/08/2016 à 13h35\nUne part de tarte lundi , du chocolat le mardi , un croissant le jeudi etc etc ... NIET !!! au final tu fais des ecarts tout le temps !!!! aucun interet !!!! le but est de changer son alimentation tout en la gradant . et se dire : " je fais attentions à la qualité de mes aliments toute la semaine et samedi par contre je sais que je peux me faire plaisir " c'est très bien . ca permet de déculpabiliser, et de pas etre frustré sans arret à chaque repas !!!!! perso je fais ca , et c'est top . !!!! vaut mieux un cheat meal , que se restreindre tous les jours à se donner un plaisir , et au final craquer car on a perdu ce plaisir de l'alimentation plus en exces .\nmiskyra 23/08/2016 à 13h51\nEn réponse à tig17zex\nSauf que tous le monde n'y arrive pas et c'est là le danger.\nQuand je parle de "plaisir", je parle de savoir cuisiner pour que quelque soit le repas, on y trouve du plaisir. Si beaucoup laisse tomber, c'est parce que le contenu de l'assiette est " Sain n'égale pas toujours "plaisir des papilles"\nQuand je parle de petit "plaisir", je parle de ne pas se priver de chocolat ou de patte si on aime cela et ne manger que des légumes bouillis. Ne me fait pas dire ce que je n'ai pas dit.\nBah perso, je ne pense pas mais c'est à chacun de se faire sa propre idée. S'il n'y avais qu'une seule façon de bien s'alimenter, nous serions tous mince et ces forums n'existerai pas...\nUne part de tarte lundi , du chocolat le mardi , un croissant le jeudi etc etc ... NIET !!! au final tu fais des ecarts tout le temps !!!! aucun interet !!!!\nEncore une fois, ne me fait pas dire ce que je n'ai pas dit.\nle but est de changer son alimentation tout en la gradant .\nla quoi ? Pour moi, se dire "je fais attention tous les jours" c'est déjà se frustrer.\net se dire : " je fais attentions à la qualité de mes aliments toute la semaine et samedi par contre je sais que je peux me faire plaisir " c'est très bien . ca permet de déculpabiliser, et de pas etre frustré sans arret à chaque repas !!!!! perso je fais ca , et c'est top . !!!!\nCe qui marche pour toi ne marche pas pour tous le monde. C'est l'erreur que beaucoup font quand il intervienne sur les forums. Encore une fois, si c'était le cas, nous mangerions tous la même chose et nous serions tous minces\nvaut mieux un cheat meal , que se restreindre tous les jours à se donner un plaisir , et au final craquer car on a perdu ce plaisir de l'alimentation plus en exces .\nLe cheat meal est un "ECART". Et puis se laisser une journée de "nimporte quoi" n'aide pas à se déshabituer de la mal bouffe.\nC'est quoi l'intérêt de manger équilibrer tous les jours et de dire "samedi", je mange ce que je veux. Je te retourne l'exemple. Si tu es invité le dimanche, tu ne sort pas parce que ton cheat meal tombe un samedi ?\nBref, je suis ad'accords sur le fait de revoir son alimentation. Pour le reste, je ne te suis pas du tous.\ntig17zex 23/08/2016 à 14h33\nC'est un repas !!! pas tous . faire des ecarts chaque jour annule tout . je ne sais pas si vous avez déjà essayé les deux sur un régime , mais la différence se voit tres vite . a force de cet écart bein on n'en voudrait presque plus . faire des écarts tous les jours ... vraiment pas bon .. pour l'avoir fait . meme si c'est un peu à droite à gauche .\nCet écart d'un repas joue sur la psychologie et sur le métabolisme . !!!!!! nuance .... et pour bien maigrir il faut etre bien dans sa tete . pourquoi dire : " oh on retombera dans la malbouffe " . cheat day veut pas dire malbouffe , veut dire se faire plaisir . ca peut etre des pates carbo , comme des souchis, ou une escalope de dinde sauce au poivre . !!!! ya une grosse nuance !!!!\ncomme je l'ai dit, cheat day ou plutot cheat meal pour moi ne veut pas forcment dire macdo : mais une grillade le samedi en été avec des amis , avec de la salade et une part de tarte ca n'a jamais blessé personne !!! faut arreter avec les stéréotypes .\napres c'est comme tout le reste . chaque personne qui pratique ca doit etre persévérant dans son régime . c'est comme pour tout dans la vie !!!!\nRecherche personnes pour perte de poids\nPour toutes les motivées dans une perte de poids!!!!\nmiskyra 23/08/2016 à 14h56\nEt vous ? avez vous essayer ? De plus, je ne parlais pas de faire d'écart mais de se faire "plaisir" là est la nuance que vous ne semblait pas vouloir voir.\nCet écart d'un repas joue sur la psychologie et sur le métabolisme . !!!!!! nuance .... et pour bien maigrir il faut etre bien dans sa tete .\npourquoi dire : " oh on retombera dans la malbouffe " . cheat day veut pas dire malbouffe , veut dire se faire plaisir . ca peut etre des pates carbo , comme des souchis, ou une escalope de dinde sauce au poivre . !!!! ya une grosse nuance !!!!\nparce que c'est souvent le cas. Il suffit de voir les témoignages voir même les articles en parlant. Et perso, je mange des pates carbo et une escalope de dinde au poivre sans que cela nuise à ma perte de poids. Si on commence à considérer une belle escalope de dinde avec un peu de sauce comme un plat de cheat meal, bah désolée, cela fait peur pour le reste de la semaine, tous de même . Qu'en sera-il lors de la stabilisation ?\nLà encore, c'est un menu type de journée équilibrée (tous dépends de la qualité de la tarte au pire). Donc je trouve cela dommage de la mettre dans un cheat meal. Concernant les stéréotype, c'est quand même vous qui parlait de de croissant, de chocolat ou de part de tarte concernant les plaisirs de la table. C'est toujours impressionnant de voir comment on vois la paille dans l'oeil de son voisin mais pas la poutre dans son propre oeil\nExactement. je vous trouve bien trop "intransigeante" dans votre façon de présenter les choses.. A chacun de faire à son idée et de trouver la méthode qui lui convient. Il n'y a pas de panacée dans l'alimentation sinon, "encore une fois", tous le monde serais mince et ce genre de discussion n'aurait pas lieu. Le cheat meal a été promu par les sportifs en temps de "séche". Comme beaucoup de chose, il a été repris, déformé et adapté sur le net. Je pense que c'est un outil pour certains mais c'est loin d'être la panacée pour tous. D'où le fait que je reste prudente quand à son utilisation.\nPs. trop de point d'exclamation tue le point d'exclamation. Cela devient assez désagréable à la lecture Pas besoin de s'énerver pour discuter.\nÉdité le 23/08/2016 à 14h par miskyra\nKey74er 25/08/2016 à 01h33\nMerci à vous de m'avoir éclairié malgré votre désacord sur certain point\nPour la perte de poid combien de temps pouvont réeelement avoir un ventre plat si on suit le régim et on va au gym 4 fois semaine ???\nmiskyra 25/08/2016 à 07h06\nC'est trop aléatoire. On ne peut pas te donner de durée. De plus, si on te dit 15 jours et que le résultat ne correspond pas à ton attente, c'est un risque de tous lâcher. Eviter de trop planifier. L'important est de rester motivé et régulier. Les résultats viendront en temps et en heure.\nMin02kpw 25/08/2016 à 07h59\nJe rejoins miskyra sur le fait qu'on peut se faire plaisir sans "éclater". Manger bien et sainement Exemple : pain multi céréal maison, compote maison, creme chocolat maison, BBQ avec brochette de dinde aux epices maison (très peu calorique). On peut manger des pates complete sans grossir avec une bonne bolo maison... Prochainement je vais faire une pizza maison, ca restera équilibré\nEN générale les jokers sont nutella, mac do, glace.... De mon coté je préfére attendre de retrouver un poids "normal" pour refaire de temps en temps et exceptionellement un fast food, car je connais mon corps, je deviens vite addict, alors c'est dur de s'en détaché, et je sais pertinament que si je vais au mac do je vais culpabiliser, si je prend du poids je serai capable de me dire "bah j'ai plus rien a perdre maintenant, j'y retourne". Craquer dans son régime oui, mais anticipé "samedi je vais aller au mac do" non, et si on peut anticipé le craquage (exemple en ce moment je veux manger de la pizza, donc je vais la faire maison aux légumes, pour éviter d'aller en commander une pleine de gras)\nMaigrir, mon "menu" ?\nComment lier vie active et perte de poids?


Blogue de bienvenue – Avocardio casse la croûte! - Avocardio\nBlogue de bienvenue – Avocardio casse la croûte!\nBy Solution Orange août 20, 2019 octobre 1st, 2019 Nutrition sportive\nAvocardio c’est quoi?\nC’est un beau mélange de nutrition et de sport. Un peu comme une guacamole athlétique! Avocardio c’est Ève et Nicolas, deux nutritionnistes du sport passionnés, mais un peu déprimés de l’offre actuelle en nutrition : conforme, prévisible et beige. Où sont passés l’humour et l’exubérance dans nos assiettes? Qui a dit que la nutrition devait être plate et fibreuse à tout coup?\nDans l’espoir de redonner ses couleurs de noblesse à la nutrition, ces deux gourmands du sport se sont réunis pour offrir des conférences qui se veulent ludiques et qui sortent de l’ordinaire. Quoi de mieux pour retenir l’information qu’un bon « meme » qui nous reste en tête?\nEn bons ninjas briseurs de mythes, Ève et Nicolas s’attaquent aux ouï-dire toujours plus farfelus qui circulent sur les médias sociaux à propos de la nutrition chez les sportifs. Faut-il être végane ou keto? Courir à jeun ou boire du jus de cornichon? Manger des protéines chaque heure ou ingérer des glucides à l’infini? Il y a de quoi être confu!\nToujours à l’affût de ce que la science dit sur le sujet, les deux nutritionnistes partagent une vision nuancée sur la nutrition, en gardant en tête la notion de plaisir et de gourmandise. Performer, oui. Cuisiner, le plus souvent possible. Savourer, à tout prix.\nLa mission d’Avocardio est de vulgariser les notions parfois complexes de la nutrition sportive et de l’imager de façon ludique et simplifiée. Des applications concrètes sont mises de l’avant, parce que la théorie c’est bien beau, mais c’est aussi souvent bien plate.\nC’est donc avec ambition et appétit qu’Ève et Nicolas se sont lancés dans l’aventure d’Avocardio pour mieux vous informer sur une variété de sujets en lien avec la nutrition sportive, que ce soit par l’intermédiaire de conférences personnalisées, d’articles de blogue et d’un éventuel podcast (stay tuned!!!) Le tout à saveur humoristique, avec une pincée de folie et beaucoup de passion.\nAu plaisir de rigoler et discuter avec vous!


Le grand frère de Meghan Markle ne l’a, une nouvelle fois, pas épargnée. Dans la version australienne de Big Brother, Thomas Markle Junior se lâche et tacle sa petite sœur. Il va même jusqu’à dire qu’elle pourrait "ruiner" la vie du prince Harry.\nThomas Markle Junior participe à la version australienne de Big Brother dont le premier épisode a récemment été diffusé. Si la bande d’annonce de l’émission annonçait déjà la couleur, ce premier épisode a montré une image encore plus agressive et virulente du grand frère de Meghan Markle. Il ne s’est en effet pas privé de balancer et tacler la duchesse de Sussex, la qualifiant de "froide", "blasée", "superficielle" et "vaniteuse". Le frère aîné avait même adressé une lettre au prince Harry dans laquelle il le mettait en garde : Meghan Markle allait "ruiner sa vie".\nLes confidences plus récentes de Thomas Markle Jr vont désormais un cran plus loin. Il estime que sa sœur ne rend pas heureux son époux : "Il ne sourit plus", a-t-il dit. Il a même à nouveau fait allusion au fait que Meghan Markle n’allait pas rester mariée au prince Harry et rappelant ce qu’elle avait fait avec son ex-mari, Trevor Engelson. "Le type avec qui elle était mariée la première fois, Trevor… (…) Ce type s’occupait d’elle, il l’adorait. Et elle lui a juste marché dessus et l’a largué aussi vite. Après le mariage, elle lui a envoyé la bague par la poste", a déclaré Thomas Markle Jr avant de poursuivre : "Harry est le prochain. La seule différence entre maintenant et avant, c’est que sur toutes les photos précédentes, il avait le sourire aux lèvres. Et sur toutes celles d’après, il ne l’a plus."\nLe frère aîné de la duchesse de Sussex n’a d’ailleurs pas hésité à confier ne pas croire aux propos qu’elle avait révélé au micro d’Oprah Winfrey. "Je ne peux pas vraiment avaler certains des trucs qui ont été dit chez Oprah", a-t-il indiqué, en parlant notamment des moments où Meghan Markle avoue avoir eu "des pensées suicidaires" et "ne plus avoir eu envie de vivre ". Selon lui, elle savait très bien "dans quoi elle mettait les pieds."\n"Si on est payé 4 millions de dollars par an, pour faire la révérence, serrer des mains, prendre des photos et s'occuper de quelques œuvres de charité, c'est quand même un peu le jackpot. Alors fais ton boulot et arrête de geindre", a-t-il lâché.


Accueil » Lachine & Dorval » Le cri du cœur de locataires\tLachine & Dorval\nCivic logements insalubres Photo: TC Media/Isabelle Bergeron\n7 mars 2018 à 18h11 4 minutes de lecture\nMoisissures, insectes et détérioration du bâtiment sont le lot de locataires lachinois aux prises avec des problèmes d’insalubrité. Devant le refus du propriétaire de faire des travaux, des résidents de Duff-Court sont à court de ressources.\nMalgré des plaintes envoyées à l’arrondissement par les locataires des logements privés situés sur la rue Duff-Court de Lachine, rien n’a bougé. «Les dossiers ont été fermés, alors que rien ne s’est réglé», déplore Daniel Chainey, le porte-parole du Comité logement Lachine-LaSalle (CLLL).\nPlus de deux ans se sont écoulés depuis le début des procédures avec la Régie du logement. L’audience est prévue le 27 mars. «Sur les trois immeubles concernés, 27 locataires se sont mobilisés et 21 plaintes ont été envoyées à l’arrondissement. Six personnes iront à l’audition. Quand les gens ont des problèmes, ils ne veulent pas passer à travers le processus», fait savoir M. Chainey.\nLa problématique de Duff-Court est aussi présente dans les secteurs d’Ivan-Franko et de Louis Paré, où se trouve un grand nombre de logements. «Il a des problèmes de gestion parasitaire dans ces immeubles, sans parler des problèmes de réparations», estime le porte-parole du CLLL.\nCette situation a de lourdes conséquences sur la qualité de vie des locataires. En plus d’être nocifs pour leur santé, les problèmes d’insalubrités amènent de la détresse psychologique.\n«Je suis stressée, je suis à bout de souffle. Un moment donné, tu ne sais plus vers qui te tourner», soutient une personne qui préfère rester anonyme par peur de représailles.\nLa situation est partagée par près d’une dizaine de locataires rencontrés par TC Media. Plusieurs d’entre eux souffrent d’isolement. «Je n’invite plus personne à venir chez moi parce que je suis gêné de l’état de mon logement», fait savoir une autre personne.\nLa situation nuit au sentiment d’appartenance des résidents, selon le Comité de vie de quartier Duff-Court (COVIQ). «Leur détresse les empêche de s’intéresser aux enjeux du quartier. Ils sont rendus à une étape d’épuisement. C’est un obstacle qui est assez grand à leur implication sociale et communautaire», indique Shawn Bourdages, le directeur général du COVIQ.\nPour plusieurs, quitter leur logement n’est pas une option. «C’est une clientèle dite captive. Ce sont majoritairement des aînés qui ont des animaux, qui fument la cigarette, de nouveaux arrivants ou des familles nombreuses. Le milieu traditionnel locatif est retissant à leur louer ou demande des références. Ils se retrouvent donc dans des logements où ne pas s’en occuper et récolter les loyers semblent être un modèle d’affaires», soutient M. Bourdages.\nLorsqu’un locataire fait parvenir une plainte à l’arrondissement, un inspecteur se rend sur place pour émettre un rapport. S’il y a lieu, il rédige un avis d’infraction et le remet au propriétaire afin qu’il procède à des rénovations dans le délai demandé, sans quoi il recevra une amende.\nToute personne physique qui commet une infraction est passible d’une amende pouvant atteindre 2 000$ pour la première et jusqu’à 10 000$ pour une récidive. S’il s’agit d’une personne morale, soit une entité, l’amende s’élève entre 4 000$ et 20 000$.\n«Quand ce sont des logements privés qui sont infectés, c’est plus difficile. Les propriétaires ne sont pas toujours coopératifs ou ne font pas toujours les travaux de manière efficace», indique la mairesse Maja Vodanovic.\nÀ Lachine, on compte près de 20 000 logements privés. De ce nombre, 16 % font partie d’un ensemble de logements en copropriété.\nMme Vodanovic reconnaît que l’arrondissement a encore du travail à faire. «C’est difficile d’agir. C’est un domaine très complexe. Il faudrait avoir des personnes spécialisées qui puissent commencer le travail et le finir. On veut plus d’inspecteurs qui font de l’accompagnement et pas seulement envoyer des avis.»\nAfin de s’attaquer aux logements insalubres, la Ville de Montréal s’est engagée à augmenter à 30 le nombre d’inspecteurs en salubrité, en appui aux arrondissements.\nQue vous soyez à la recherche d’un heureux propriétaire de vos étagères ou que vous cherchiez des plantes pas trop chères, la plateforme Buy Nothing de Dorval est devenue un outil de dons, de dépannage, à la fois écolo et convivial.\n30 juin 2022 à 12h52


Frédéric LONGO « Frelon , caricaturiste | «La Maison des Employes\nAccueilFrédéric LONGO « Frelon », caricaturiste\nFrédéric se présente…\nDe formation scientifique, j’ai toujours été passionné par le dessin. Autodidacte dans cette discipline, je dessine depuis mon enfance mais c’est véritablement en 1998, grâce à de nombreuses rencontres avec des scénaristes, dessinateurs et artistes d’exception que mon dessin s’est enrichi et que ma mine de crayon s’est aiguisée.\nDe ces inspirations, mon trait de crayon s’est orienté sur la voie de la critique de société.\nIl fallait trouver le moyen de dénoncer les injustices d’une société en perdition, tout en essayant de garder une note d’humour. « Dénoncer » n’est pas « Dramatiser ».\nTrès vite, je me suis mis en quête d’un personnage sympathique, capable d’illustrer mon sentiment sur des faits de l’actualité qui « blessent » et qui « dérangent ». C’est en 2010 que le « lapin rouge » voit le jour.\nDepuis, ma mine de crayon n’a eu de cesse de s’aiguiser. Je dessine les événements tels que le les ressens avec pour objectif de sensibiliser les citoyens sur les travers de notre société.\nDévelopper une conscience collective est une étape majeure si l’on veut œuvrer, tous ensemble, à l’amélioration du monde.\nLa Terre ne tourne pas autour du nombril des hommes, mais la construction d’un monde meilleur, commence par la nécessité de développer une part d’optimisme collectif, en vue de cultiver en chacun de nous, l’utopie d’un monde meilleur.\nFrédéric LONGO (Frelon)