Cameroun : le génie militaire en réponse opérationnelle dans les chantiers\n4 novembre 2017 4 décembre 2019 admin 5072 Views Aucun commentaire Banque mondiale, Colonel Jackson Kamgain, Génie militaire\tmin read\nGénie militaire du Cameroun\nLe Génie militaire camerounais fait ses preuves. Affirmant l’ancrage de nos forces de défense dans une dimension d’armée de métiers, le génie militaire se veut inéluctablement la réponse opérationnelle. Comme l’attestent les nombreux chantiers routiers portant son estampille, mais aussi et surtout la reconnaissance tacite de son expertise par la Banque Mondiale qui lui a confié un chantier évalué à la somme de 70 milliards de FCFA.\nLongtemps confiné à la gestion de la logistique militaire, le génie militaire a vu ses missions s’étendre progressivement à une plus grande implication de ce corps d’armée, à la construction des routes et édifices sur la quasi-totalité du territoire national. Un regain d’activités d’intérêt général qui n’est pas étranger à l’expertise qu’on reconnaît à ses hommes se mouvant dans le secteur du bâtiment et travaux publics. Mieux encore, la compétitivité des ouvrages réalisés par ses soins, milite en faveur de son choix, dans le processus de mutation du paysage infra structurel national. Aussi peut-on comprendre que depuis peu, ce soit le génie militaire qui soit littéralement appelé à la rescousse pour réaliser d’importants axes routiers à l’instar de celui reliant les localités de Mora, Dabanga et Kousseri, dans la région de l’Extrême-Nord du Cameroun. Un axe qui sort cependant des marchés traditionnels du génie militaire, tant il est vrai que ce dernier résulte d’un accord passé entre les ministres de la Défense et des Travaux publics du Cameroun, après approbation de la Banque Mondiale, qui finance ledit projet routier estimé à environ 70 milliards de FCFA.\nProjets d’envergure pour notre génie militaire\nElisabeth Huybens, la directrice des opérations de la Banque Mondiale pour le Cameroun a émis son : « On a collaboré pour s’assurer qu’on peut avoir un cadre de mise en œuvre par le Génie militaire, avec des dispositions qui assurent une bonne conduite sur le plan financier, sur le plan technique et même sur le plan des relations entre les communautés et le génie militaire. Cette unité va aussi assurer la sécurité des lieux et des personnes ». Autant on peut comprendre l’importance dudit axe dans les échanges commerciaux entre le Cameroun, le Nigeria et le Tchad, autant il n’est pas le seul projet d’envergure confié au génie militaire. En effet, avant cet axe routier qui est la principale voie de transit des marchandises provenant de l’Etat du Borno, au Nigeria, à destination de la région camerounaise de l’Extrême-Nord, et de Ndjamena, la capitale tchadienne, le génie militaire se sera déjà illustré dans la construction du prolongement du boulevard de la République en son tronçon devant desservir Bonamoussadi et Makepe à Douala. Certes, il s’agit là de décongestionner le trafic routier dans cette zone périphérique de la cité capitale économique. Mais il s’en suit inéluctablement des incidences hautement importantes au plan économique, tant il est vrai qu’une amélioration de la fluidité du trafic dans la ville de Douala booste la compétitivité des activités qui y ont cours. Mieux encore, en s’investissant par ailleurs dans la réalisation des bâtiments, le génie militaire prend une part active dans l’implémentation de la politique sociale nationale.\nQuand bien même dans la majorité des cas, il s’agit prioritairement de projets dédiés, à l’instar du camp des ouvriers affectés à Lom Pangar, ou encore la réhabilitation des bâtiments de l’Institution camerounaise de l’enfance (ICE) de Betamba, située dans le Mbam-et-Kim dans la région du Centre. En somme, il s’agit au travers de ce déploiement civil, de matérialiser son option au partenariat citoyen, quand bien même son loyalisme vis-à-vis des institutions républicaines l’y oblige quelque peu. Au total, le génie militaire se positionne indubitablement en une sorte d’incubateur de développement, aussi bien en ce qui concerne les infrastructures de communication que pour la réinsertion de la jeunesse inadaptée sociale du Cameroun.\nEt c’est à juste titre qu’il est de plus en plus actif au plan strictement civil, en développant et réalisant des chantiers conséquents. Une réalité qu’on ne saurait du reste lui réfuter, si l’on s’en tient singulièrement à la communication dont jouissent ses différentes actions, coordonnées de main de maître par le Colonel Jackson Kamgain. En effet, affable et plutôt disponible, ce colonel commis à la coordination des activités civiles du génie militaire a su démythifier le déploiement nouveau du génie militaire en l’assimilant simplement à une excroissance des missions traditionnelles qui sont les siennes. Des missions de développement en somme qui, quand bien même elles prennent des allures civiles, n’en sont que davantage bénéfiques dans l’optique d’asseoir les prérequis, pour la pleine réalisation de notre plan d’émergence. Ce d’autant plus que bien que revêtu de l’épitaphe militaire, il s’agit de travaux de génie civil, bien qu’exécutés par des hommes en tenue.\n← Previous PAD : quatre engins flottants pour doper les prouesses de Cyrus Ngo’o\nCommunes : le chantier du Refela-Cam pour 5 localités camerounaises Next →\nDIT et Bolloré malgré tout hors-jeu au Port de Douala-Bonabéri ?\n6 décembre 2019 Simon Ngaka 0


Découverte de Coromandel – Nouvelle-Zélande\nJour 15 – Mercredi 20 Mars 2019\nIl faut traverser un pont pour arriver sur la péninsule, qui est décoré de statues Maori de part et d’autre, représentant les différentes tribus Maories qui ont peuplé cette partie du pays. Une manière de souhaiter la bienvenue sur la péninsule de Coromandel aux visiteurs !\nJe décide de faire tout de suite le plein à Kopu, pour être tranquille, puis je m’arrête à une première plage, à Waikato. Il y a des dizaines, voire facilement plus d’une centaine d’oiseaux, qui semblent être des huitriers. Ils bougent tous en même temps, créant une sorte de vague sur la plage, alors qu’un homme essaye de s’approcher par la droite pour les prendre en photo.\nJe commence ensuite à remonter la route 25 qui longe la côte. Littéralement ! Elle passe vraiment à côté de la mer, ils n’ont pas peur de l’érosion et de la montée des eaux ! La route est à couper le souffle : elle monte, descente, à droite, à gauche… J’ai une grosse pensée pour mon frère qui adore ce genre de route, surtout avec sa GT. Il serait aux anges ici. Moi je le suis en tout cas !\nVivian est aux anges… enfin, moi surtout !\nCertaines parties sont en travaux, en raison d’effondrements…\nChaque virage laisse apparaître un autre morceau de côte, une plage, une montagne au loin. Je n’en reviens pas ! Et je suis là à rouler tranquillement, en profitant de ces lieux. J’avoue même que j’en ai les larmes aux yeux… Non seulement les paysages sont incroyables, mais j’ai également du mal à réaliser que je suis bien là, en train de faire ce à quoi je pensais depuis des années.\nAh, cette route qui serpente !\nÀ hauteur de Tapu, je bifurque à droite, sur une petite route qui s’enfonce dans une vallée, avec en réalité l’impression de m’enfoncer dans la jungle ! On change complètement de décor. C’est impressionnant et magnifique à la fois. Rah, ces fameux oignons qui font pleurer… Il doit y en avoir de cachés dans le van !\nPuis la route goudronnée se transforme en route de graviers…. Argh ! J’avais oublié ce détail expliqué dans CamperMate, application que j’utilise pour trouver les points d’interêts, campings, et autres lieux utiles.\nLa route continue de zigzaguer, de monter et descendre. Je n’ai pas du tout l’habitude de ce genre de surface, mais je m’en fiche, je prends mon pied à tester des expériences inédites, aussi anodines soit elles. S’il y a bien une chose que j’apprends ces derniers jours c’est qu’on s’habitue très vite aux nouvelles choses et aux nouvelles circonstances.\nQuand je le peux, je laisse passer les locaux et leurs picks-ups, qui semblent bien habitués à cette route ! Mais du coup, ça fait beaucoup d’arrêts et ça fatigue…\nLe GPS me dit que je suis arrivée à destination : Square Kauri Tree, mais je ne vois rien, pas de panneaux… Les coordonnées sont peut-être fausses ? Je continue… Sauf que la route en graviers continue pendant vingt kilomètres ! Je décide de faire demi-tour après quelques minutes. Tant pis. Encore faut-il que je trouve un endroit où faire demi-tour avec un engin de cette taille ! Et sans rester coincer dans les graviers. Car mine de rien, mon Mitsubishi est un propulsion, alors graviers et puissance sur les roues arrières, en montée, ce n’est pas terrible !\nUn petit coup de stress en croisant les doigts pour que le demi-tour se passe bien puis sur le chemin du retour, je le vois enfin ! Le panneau qui indique le fameux Square Kauri Tree est bien là. Mais il n’est indiqué que dans ce sens, et le début du sentier est très bien caché entre les arbres. Normal donc que je ne l’ai pas vu à l’aller…\nLes kauri : ces grands arbres en arrière-plan\nAprès 187 marches (quelqu’un s’est apparement amusé à les compter !), il se dévoile devant moi. Un Kauri de plus de 1 200 ans dont le tronc a une forme un peu carré; c’est le 15ème plus gros Kauri de la péninsule. Et la vue sur la vallée n’est pas mal non plus ! En contrebas, je peux voir la fameuse route de graviers.\nLe Kauri millénaire…\n… et la fameuse route en graviers.\nJe reviens vers Tapu, avec un arrêt en bord de mer pour leurs toilettes publiques (toujours aussi nickels et présents partout) et une table de pique-nique flambant neuve.\nPuis je reprends la route vers le nord, avec d’innombrables arrêts lorsqu’il y a une place sur le bord de la route. Impossible de ne pas s’arrêter pour profiter, malgré les nuages.\nQuelques kilomètres avant Manaia, la route se met à grimper rudement, en quittant la côte pour s’enfoncer dans les terres… et quelles terres ! On se croirait maintenant dans les rizières d’Asie avec des collines qui semblent comporter plusieurs paliers, et il y en a de chaque côté ! Derrière moi, c’est la mer, les îles… On passe d’un paysage à un autre en un clin d’œil, c’est déroutant !\nPuis tout en haut, un espace avec un parking et une table de pique-nique sert de point de vue. Je prends mon casse-croûte de midi avec une vue sur ce qui ressemblerait presque à la baie d’Along…\nJe me gare plusieurs fois sur le côté pour laisser passer. Après tout, la route est limitée à 100 km/h… Mais comment peut-on rouler à cette vitesse sur une route pareil ? Moi je me « traîne» à 60 km/h (ouais, en fait, pas besoin de guillemets, je me traîne vraiment… !).\nPuis je bifurque à nouveau vers l’est, pour attraper une route en graviers (ça devient une habitude !). Direction Waiau Falls, un petite cascade cachée en pleine forêt. Ça fait du bien de se balader, de se dégourdir les jambes et de passer du temps à l’ombre. Car le soleil vient de sortir, et il tape fort ! Des parents s’amusent avec leur petite fille près de la cascade. L’eau doit être bien fraîche quand même…\nPuis un peu plus loin, je fais la petite balade qui mène à Waiau Kauri Grove, un lieu où l’on trouve à nouveaux plusieurs arbres Kauri, comme celui vu plus tôt. Àu début du sentier, un appareil est installé pour forcer les visiteurs à laver et désinfecter leurs chaussures afin d’éviter la propagation d’une maladie qui atteint les Kauri.\nSTOP ! Lavez-vous les pieds…\nJe marche quelques minutes avant de me retrouver au milieu de ces arbres gigantesques. C’est une sacrée impression ! Je ne peux pas m’empêcher de hocher la tête. Cette journée ne cesse de me surprendre; avec à chaque fois, des paysages si variés et impressionnants. Le sentier passe par des petits ponts et à travers une forêt tropicale.\nOn ne dirait pas, mais ils sont gigantesques !\nEn début d’après-midi, j’arrive dans la ville de Coromandel. Je choisis de me garer sur un parking, en face du poste de police et à côté d’une petite rivière : un parking spécialement réservé pour les véhicules autonomes. C’est donc ici que je passerai la nuit.\nJe me repose un peu avant de marcher jusqu’à Pa Lookout. Une quarantaine de minutes plus tard, je me retrouve en haut d’une colline qui offre une vue à 360° : d’un côté les montagnes, de l’autre la mer et ses îles.\nLa montagne d’un côté…\n… la mer de l’autre.\nEn retraversant la ville pour rejoindre le parking, je m’arrête au magasin James & Turner (spécialisé dans les accessoires de camping et de jardinage) pour trouver un tuyau afin de remplir le bidon d’eau propre (aux endroits où il n’y a pas de tuyau sur place mais seulement un robinet).\nL’employé m’en montre un mais il fait 15 mètres de long… Euh, vous n’auriez pas plus petit ?\nIl va voir dans l’arrière-boutique et revient avec un morceau de tuyau qu’il mesure.\n– “5m ça irait ?”\n– “Parfait !”\n– “Vous avez besoin des embouts ?”\nIl me montre alors de quoi j’ai besoin, me montre quelle partie doit aller sur le robinet, etc. Du coup, à la caisse, il enlève les cartons et me les fixe directement sur le tuyau.\n– “Ce sera plus simple pour vous.”\n– “Merci beaucoup !”\n– “No worries !”\nLes rues de Coromandel\nDe retour au van, j’essaye de me reposer à nouveau puis je prépare mes affaires pour aller voir le coucher de soleil depuis le port, à une demi-heure à pied. Oui, je n’arrête pas ! Mais découvrir tous ces nouveaux endroits est excitant.\nSur le chemin, je m’arrête au Coromandel Fish & Chips pour le repas du soir. Miam, le poisson est bien frais ! Par contre leurs frites sont sacrément salées…\nEn chemin, un vieux pick-up abandonné traîne là, quasiment englouti sous l’eau lors de la marée haute. Au petit port, il n’y a personne et je peux profiter tranquillement alors que le soleil se couche. Je ne suis accompagnée que par les nombreuses mouettes.\nLes mouettes aussi admirent le coucher de soleil\nDe retour au van, je suis entourée de Français ! Un camping-car et trois autres vans. Je lance un “bonsoir” en passant à côté. Puis je reviens demander à la jeune fille garée à côté de moi si elle boit de la bière. Car l’ancien propriétaire du van m’en a laissées deux dans le frigo mais je ne bois pas donc… Je discute un peu, avec elle et les deux compagnons de voyage qui l’accompagne, chacun ayant son van; avant de les laisser pour aller me coucher, car je compte bien me lever pour profiter du lever de soleil.


Conflit. "Le spectre de la guerre civile est là" entre Israël et la Palestine\nConflit "Le spectre de la guerre civile est là" entre Israël et la Palestine\nJean-Paul Chagnollaud, professeur émérite des universités, président de l‘Institut de Recherche et d’Études Méditerranée Moyen-Orient (iReMMO), et ancien Doyen de la faculté de droit de Nancy, nous livre son analyse sur l'escalade des violences en cours entre l’État hébreu et le Hamas.\nPar Propos recueillis par Xavier FRERE - 14 mai 2021 à 18:00 - Temps de lecture :\nL'armée israélienne a mené des frappes de représailles sur la bande de Gaza. La population est terrorisée. Photo Mahmud HAMS / AFP\nJean-Paul Chagnollaud. Photo DR\nPeut-on comparer l’escalade actuelle avec des scénarios des années et décennies passées ?\nOn est toujours dans le même scénario, avec des fondamentaux qui ne sont pas réglés, mais qui se dégradent profondément. Et tel ou tel événement vient remettre le feu aux poudres. On est toujours face à un conflit asymétrique avec une situation d’occupation, qui permet le déploiement d’une colonisation, engendrant une dépossession de la terre, de la Cisjordanie comme à Jérusalem-Est. Comme les rapports de force sont déséquilibrés depuis plusieurs années, on en parlait beaucoup moins, d’autant que Donald Trump avait mis tout son poids en faveur d’Israël, et avait accentué cette asymétrie.\nDu côté palestinien, le contexte politique a-t-il bénéficié au Hamas ?\nLes Palestiniens sont toujours frustrés. Fait nouveau : ils n’ont plus aucun leader politique qui les représente. L’annulation récente des élections en Palestine par Mahmoud Abbas a peut-être accentué leur colère. Ils espéraient se libérer par le vote et ressourcer un acteur politique palestinien crédible. C’est terrible. L’autorité palestinienne n’en est plus une – s’il en était encore une- quant à Mahmoud Abbas, il est carbonisé. Le Hamas, cette fois, a carrément détourné, capté cet affrontement à son profit. Il n’avait rien à faire dans cette histoire d’expulsion, il aurait dû insister sur cette histoire de dépossession, avec la terre au cœur du conflit, le sacré. C’est une façon de montrer cette fois que s’il n’y a plus personne à Ramallah, le Hamas apparaît, lui, comme un acteur de résistance. C’est tragique, parce qu’il remet Netanyahou en selle. Tout cela conduit à une impasse avec en plus des pays occidentaux qui ont d’autres préoccupations, dont une Europe aux abonnés absents. Depuis les Révolutions arabes, et la guerre en Syrie, Daech, la question palestinienne a été laissée de côté par les chancelleries.\nDes affrontements voire des lynchages dans des villes mixtes, cela témoigne d’un niveau de violence rarement vu, non ?\nDepuis une dizaine d’années, il y a en Israël une montée en puissance de l’extrême droite, et avec l’arrivée de Trump me semble-t-il, des actes et des paroles tabou ont été lâchés. L’extrême-droite a été cautionnée, dont les colons les plus durs, les ultra-orthodoxes avec une violence inouïe vis-à-vis des Palestiniens. Ce qui explique la situation dans les villes mixtes. La démarche identitaire, on la retrouve non seulement chez les colons des territoires occupés, mais dans les villes mixtes. Certains acteurs politiques israéliens sont des pyromanes sans être pompiers. Une partie de la jeunesse arabe israélienne n’a connu que ce contexte, avec un tournant, symbolique et juridique, en 2018, lorsque la loi sur l’Etat-Nation du peuple juif a été votée, même si c’est seulement par une partie de la classe politique. C’est une loi de discrimination qui dit qu’un citoyen arabe n’est pas un citoyen comme les autres. Cela renforce la dimension identitaire. Si de telles fractures ne se résorbent pas sur le plan politique, le spectre de la guerre civile est là,.\nQuels minces espoirs peut-on formuler aujourd’hui ?\nNetanyahou, comme ses alliés qui se sont succédé au pouvoir en Israël, n’ont qu’une posture de rapport de force. Aucune possibilité de médiation. C’est donc l’impasse dans la violence. Ils vont aller au bout de leur affrontement à l’extérieur. Mais à l’intérieur ? Il n’y a pas de scénario dans les villes mixtes. On peut imaginer globalement une phase d’escalade. Le nombre de morts palestiniens va s’accélérer de façon asymétrique là aussi. Et il y aura peut-être un cessez-le-feu sans vraie solution. L’expérience des affrontements passés n’a rien apporté sur le plan politique. On revient au point de départ, et compte tenu de la faiblesse de tous les acteurs politiques, de l’embarras des pays arabes et de leurs divisions, et enfin du fait que les Occidentaux ne veulent plus mettre un pied au Moyen-Orient, l’horizon me paraît sombre.


Les Muses de Bacchus - Massage femme enceinte\nLa grossesse est l'une des périodes les plus importantes de la vie des femmes.\nElle a longtemps été leur domaine réservé, en particulier lorsque l'accouchement se déroulait au sein de l'espace domestique, où la jeune mère, conseillée par les femmes de son entourage, accouchait avec leur aide.\nMais, de nos jours, peu de femme ont assisté à un accouchement avant d'être elle-même enceintes, et leurs conaissances en la matière sont tout au plus limitées à leur première grossesse.\nAussi, la plupart d'entre elles, sinon toutes, abordent cette exprience avec un mélange de curiosité et d'inquiétude, cependant consciente que leur mode de vie peut avoir une influence sur leur santé et celle de leur bébé.\nLa psychologie et la physiologie de la femme, lors de cette période de sa vie, sera en constante évolution et changement.\nElle aura besoin d'être entourée, épaulée, écoutée, cajoler.\nLa "médicalisation" de la grossesse dans notre société, pèse aussi sur l'instinct premier de donner la vie à un nouvel être, qui reste l'acte le plus naturelle qui soit depuis la nuit des temps.\nLa femme enceinte est malheuresement bien souvent sujette à différentes angoisses liées à cette société. Plus émotive, fragile et sensible, il lui faut accepter les modifications de son image corporelle, les craintes de ce corps qui changent, de ne pas retrouver sa corporalité, l'ambivalance fréquente par rapport au désir d'enfant, le rejet, la peur, se sentir la cible de son entourage mais encore l'héritage familial, culturel et social que cela peut impliquer.\nLe massage reste recommandé tout au long de la grossesse.\nUne femme enceinte reste toujours une femme, qui mérite de une attention particulière, calme et rassurante, si ce n'est d'avantage, portant la vie en elle.\nAussi, les tensions et les douleurs lors de la grossesse peuvent être soulagées.\nLe massage que je propose est un massage doux, relaxant, envelloppant qui permet de se connecter à son schéma corporel qui évolue tout au long de la grossesse et qui reste un instant de bien être à s'accorder pour soi et son bébé.


Recette Tarte au thon à la provençale\nValeur nutritionnelle : 254 kcal\n3.0Noter cette recette : 1/5Noter cette recette : 2/5Noter cette recette : 3/5Noter cette recette : 4/5Noter cette recette : 5/5(175 votes)\n1 Pâte Brisée TARTE EN OR HERTA 1 Capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Légumes Méditerranéens 1 petite boîte de 400 g de boîte de thon 1 poivron jaune10 olives noires 2 tomates 2 œufs 100 ml de lait demi-écrémé UHT 1 cuillerée à soupe de farine 1 cuillerée à soupe d' huile d'olive 1 pincée de poivre Préparation\nPréchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Lavez les légumes. Coupez les tomates en dés et le poivron déjà épépiné en dés. Coupez les olives noires en rondelles. Egouttez le thon. Dans une poêle, avec l'huile chaude, faites revenir les dés de poivrons environ 2 minutes , ajoutez les dés de tomates, le thon et les olives et prolongez la cuisson à feu doux environ 3 minutes avec la capsule de coeur de bouillon. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait et la farine. Déroulez la pâte dans le moule à tarte Pyrex en conservant la feuille de cuisson. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette. Ajoutez le thon, les légumes. Versez dessus la préparation à base d'œufs. Faites cuire dans le bas de votre four environ 30 minutes.\nSelon votre marché, vous pouvez remplacer les poivrons par des dés de courgettes ou d'aubergines.\nAfin d'équilibrer votre repas, accompagnez cette tarte d'une salade verte, évitez de consommer du pain, et terminez par un produit laitier. Astuce\nAfin d'équilibrer votre repas, accompagnez cette tarte d'une salade verte, évitez de consommer du pain, et terminez par un produit laitier. Commentaires des internautes\nCe fut un bon plat, un petit bémol avec les poivrons...\nVéronique D - posté le 01/05/2013 12:00\nSimple et bonne avec une petite salade verte !\nLaëtitia C - posté le 01/04/2012 12:00


Noémie Fiset : Croire au rêve olympique - Impact Campus\nPhoto : Courtoisie Martin Bouchard\nNoémie Fiset : Croire au rêve olympique\nL’excellence académique de la patineuse de vitesse sur longue piste, Noémie Fiset, a été récompensée, la semaine dernière, par le Programme de bourses Banque Nationale de la Fondation de l’athlète d’excellence du Québec (FAEQ). Un support financier et moral qui ne peut mieux arriver pour l’étudiante au Baccalauréat en psychologie qui est à son année de qualification olympique.\nÀ seulement cinq ans, Noémie a découvert le patinage, qui est vite devenu une passion. Depuis ce moment, elle n’a jamais arrêté de patiner. Tranquillement, l’athlète originaire de Québec a commencé à s’illustrer lors des compétitions et à se rapprocher de son rêve de participer aux Jeux olympiques.\n« Depuis que j’ai 16 ans environ, je me suis rendu compte que c’était plus qu’un rêve et que c’était possible, que je pouvais y arriver en travaillant fort. » Toutefois, l’étudiante de deuxième année en psychologie à l’Université Laval a attendu avant de mettre tous ses œufs dans le même panier.\n« Ça fait deux ans que j’ai eu un déclic. Mon entraîneur, Gregor Jelonek, c’est lui qui m’a fait réaliser mes chances. Il y croyait et c’est quelqu’un de très honnête dans la vie, il ne me dirait pas ça s’il ne le croyait pas », croit-elle.\nBien que cela n’a pas changé le volume d’entraînement de la patineuse, puisqu’elle avait déjà atteint le maximum, cela a certainement eu un impact sur ses études universitaires.\n« J’ai pris une année un peu plus légère à l’école pour mettre toutes les chances de mon côté, explique Noémie. Je ne voulais pas avoir le stress des examens juste avant les qualifications des Jeux olympiques. »\nCes qualifications, elles auront lieu en janvier 2018. D’ici là, l’étudiante devra se mesurer aux meilleures de la scène mondiale afin de se préparer en vue des sélections nationales. Pour l’instant, le nombre de représentants canadiens est inconnu. Toutefois, l’athlète de Québec croit en ses chances.\n« C’est l’objectif. Je prépare ma saison en fonction de cela, soutient-elle. Si jamais ça ne fonctionne pas, on visera les prochains. »\nJongler avec son emploi du temps\nEntre les entraînements dans l’Ouest canadien et les compétitions un peu partout dans le monde, rien n’est laissé au hasard. « Une bonne planification, c’est le plus important, lance-t-elle. Dès que je suis entrée au bac en psychologie, j’ai planifié mon parcours, tout ce que je devrais faire pour me rendre au doctorat. »\n« Pour moi, c’est le plan A. Le sport, j’aime ça, mais ce n’est pas le principal. L’école passe en premier. Pour l’instant, j’arrive à bien combiner les deux », se réjouit la patineuse.\nCertes, Noémie doit faire quelques concessions dans sa vie personnelle. Cependant, elle voit cela comme des choix qui l’amèneront ultimement à réaliser son plus grand rêve, soit de participer aux Jeux olympiques.\n« Je vois ça comme des choix. C’est un choix que d’avoir une moins grande vie sociale que les jeunes de mon âge, ou encore de faire mon bac en plus longtemps. C’est important pour moi parce que je ne crois pas avoir terminé ma carrière et atteint le point le plus haut que je peux », commente l’étudiante-athlète.\nÉtant étudiante en psychologie, Noémie est bien consciente de l’apport d’une bonne préparation mentale avant une compétition. « À un certain niveau, c’est moins la préparation physique que la façon dont les athlètes abordent les courses qui fait la différence. Ça a changé beaucoup de choses dans la façon dont j’entrevois chaque course », confie-t-elle.\nSes études l’ont également amenée à constamment remettre sa santé mentale en question. « Ça m’a appris à prendre soin de moi, à faire attention et à être à l’écoute de la fatigue mentale. J’essaie de ne pas me mettre dans des situations comme ça. »\nSoutien bien apprécié\nEn plus de l’encourager dans son parcours vers les Olympiques, la bourse décernée par la FAEQ l’aide à voler de ses propres ailes. « Mes parents m’ont beaucoup aidé. Cette année, je suis sur l’équipe de développement nationale. J’ai un plus gros support financier qui m’aide à payer mes frais », raconte fièrement Noémie.\nC’est maintenant davantage un support moral que sa famille lui apporte. « Je crois que ça change tout d’avoir mes amis et ma famille derrière moi. Ce n’est pas toujours facile d’être une athlète de haut niveau. Il y a des hauts et des bas. Je suis tellement exigeante envers moi-même, j’ai tendance à toujours vouloir plus et à ne pas accepter ce que je fais déjà bien. Ils m’aident beaucoup à rester focus sur mes objectifs. »\nÀ la uneBaccalauréat en psychologieFondation de l’athlète d’excellence du QuébecGregor JelonekJeux Olympiqueslongue pisteNoémie Fisetpatinage de vitesseProgramme de bourses Banque Nationale\nArticle précédentOmerta: Un secret à partager\nArticle suivantLe temps des vivants : Changement tout en continuité\nRéfléchir le nouveau Guide alimentaire\nLindsay Aïda Gueï 8 avril 2019


Coupe - CAF : Prime de 300.000 dollars pour Renaissance Berkane | Africa Foot United\nSelon le journal sportif marocain « Al Mountakheb », la Fédération royale marocaine de football a alloué une prime de 300.000 dollars à l’équipe de la Renaissance Sportive de Berkane, qu’elle ait remporté la Coupe de la Confédération Africaine de Football (CAF) face à l’équipe égyptienne des Pyramids FC, dimanche dernier. Cette prime a été […]\nPar nassim67kouba 27/10/2020 - 14:57\nSelon le journal sportif marocain « Al Mountakheb », la Fédération royale marocaine de football a alloué une prime de 300.000 dollars à l’équipe de la Renaissance Sportive de Berkane, qu’elle ait remporté la Coupe de la Confédération Africaine de Football (CAF) face à l’équipe égyptienne des Pyramids FC, dimanche dernier.\nCette prime a été octroyée à Berkane pour motiver le club et pour l’encourager à participer la saison prochaine dans cette même compétition avec autant de réussite que cette saison.\nL’équipe de Berkane est devenue la cinquième équipe marocaine à remporter la Coupe de la Confédération africaine de football, après avoir vaincu Pyramids d’Egypte (1-0), lors de la finale qui s’est déroulée dimanche dernier au stade Prince Moulay Abdallah de Rabat.\nL’équipe « Orange » est montée sur le podium de la Coupe de la CAF pour la première fois de son histoire au niveau continental.\nEn championnat marocain, Berkane a terminé la saison dernière (2019-2020) troisième de la Ligue marocaine (Botola), derrière le Raja et le Wydad, en s’étant appuyé sur l’expérience de ses joueurs.\nLDC – UEFA : Ajax d’Amsterdam convoque deux marocains face à l’Atalanta


Connexion Mobile - Iphone: Combien Apple a-t'il vendu d'iPhones ?\nPublié par Unknown jeudi 27 mars 2014\nSur le graphique ci-dessous on peut suivre la courbe du nombre cumulatif d'iPhones vendus dans le monde depuis l'origine (échelle de gauche) ainsi que la courbe du nombre quadrimestriel d'iPhones vendus par Apple (échelle de droite). Lorsqu'on observe les ventes cumulées d'iPhones depuis l'origine, on s'aperçoit que les débuts (2007-2010) furent laborieux et le décollage lent à venir. Lors du lancement en 2007, Steve Jobs avait assigné à Apple un objectif de ventes de 10 millions d'unités pour 2008 de la première version de l'iPhone. Ce chiffre n'a pas été atteint et fût long à atteindre. A l'époque le dinosaure Nokia vend plus de téléphones mobiles en une semaine qu'Apple ne vend de smartphones en un an. Aujourd'hui, Apple a inversé la vapeur. Apple vend plus d'iPhones en un quadrimestre que Nokia n'a vendu de Lumia depuis son lancement (Lumia est le smartphone le plus vendu de Nokia).\nEn 2013 Apple a atteint le rythme de 100 millions d'iPhones vendus en 10 mois. Aujourd'hui le rythme semble encore plus élevé et les 100 millions semblent pouvoir être atteint en seulement 8 mois. Pour ce faire, Apple s'attaque pour cela aux marchés émergents (avec l'iPhone 5c). Apple semble vouloir entrer sur les marchés émergents par le biais de la compétition par les prix.\nSeule bizarrerie : Apple, firme américaine habituellement prompte à fêter les objectifs symboliques (les 30 ans du Mac, le premier milliard d'applications mobiles vendues sur l'AppStore, puis les 50 milliards d'applications mobiles vendues) n'a pas saisi la balle au bond concernant les 500 millions d'iPhones vendus dans le monde.\nApple, chiffres, iPhone, ventes |


Le PSG vise deux joueurs du Mans - Transfert Foot Mercato\nTransfert Foot Mercato » Articles » Le PSG vise deux joueurs du Mans\nLe PSG vise deux joueurs du Mans\nMuet lors du mercato d’hiver, la formation du Paris Saint-Germain envisage de se tourner vers l’équipe du Mans pour se renforcer. En effet d’après Footmercato, le club de la Capitale s’intéresserait à deux joueurs du MUC : Hérold Goulon et Ludovic Baal.\nLe premier âgé de 21 ans, arrive en fin de contrat au mois de juin prochain. Arsenal et la Lazio Rome seraient également sur les rangs pour accueillir ce jeune joueur. Les dirigeants parisiens vont devoir faire vite sur ce dossier. Ce dernier pourrait être le remplaçant de Claude Makelele qui va prendre sa retraite.\nQuant au second joueur, il est âgé de 22 ans et évolue au poste de latéral gauche. Ce dernier est suivit depuis plusieurs semaines par le club de la Capitale dans l’optique d’apporter de la concurrence à Sylvain Armand.\nSelon le quotidien Le Parisien, la vente de Stéphane Sessegnon en fin de saison devrait aider Antoine Kombouaré a recruter plusieurs joueurs.\n← OM: L’étonnante disparition de Taïwo\nJovanovic vers Liverpool ? →


76 visiteurs - 123 pages vues\n5508481 visiteurs - 10340924 pages vues\nDerniers posts sur facebook, suivez prépabrevet Les résultats du brevet 2015 et 2016 Etudier les monstres en 3ème, figures de la littérature\nCela montre bien comment l’étude d’un type littéraire au collège est un véritable parcours. Les élèves appréhenderont beaucoup mieux ces monstres psychologiques en possédant des repères, acquis précédemment. Pistes de séquences\nJe pensais également au personnage de Créon, si souvent qualifié de monstre psychologique. Pourquoi ne pas mener alors une séquence construite autour de ce personnage afin de s’interroger sur le rôle que peut avoir cette monstruosité dans la construction du tragique ? Pour cela, il serait alors intéressant de comparer la vision qu’en donnent Racine dans La Thébaïde ou les frères ennemis, Sophocle, Anouilh et Cocteau dans leurs versions respectives d’Antigone. Conclusion\nLa figure monstrueuse est omniprésente dans les œuvres que l’on peut proposer à nos élèves de collège et elle permet, outre l’étude de différents points essentiels des programmes, d’éveiller nos élèves à la culture. Elle est également un moyen de proposer un parcours de lecture parmi tant d’autres, de façon à donner aux élèves des repères leur permettant d’appréhender les œuvres, de mieux les comprendre et donc de les aimer. Les exposés au collège Exposé 4è sur Galahad, un roman de chevalerie. Note obtenue, 16/20 Recherches sur le théâtre, introduction à un exposé sur le genre théâtral, niveau 4ème Exposé sur le théâtre niveau 4ème Le classicisme Exposé sur Cyrano de Bergerac, niveau 3è\nEtudier les monstres en 6ème, figures de la littérature Etudier les figures des monstres en littérature en classe de 5ème Etudier les figures des monstres en littérature en classe de 4ème Ajouter un commentaire


Journée Internationale des Personnes Handicapées un guide pour rendre accessible la nature à tous ! - Communiqués de presse - LPO\nEntrée de la Réserve de Moëze Oléron - Photo : RNN Moëze-Oléron Après plusieurs années de travail, l'édition du guide technique est le fruit de la collaboration de plusieurs réseaux membres de l'Aten : Réserves naturelles de France, Parcs nationaux de France, Ligue pour la Protection des Oiseaux et Eden 62. Aménagements pour les PMR, panneaux descriptifs en braille, amplificateur de sons sont quelques unes des possibilités pour que la nature soit enfin ouverte au plus grand nombre.\nComment se rendre sur la réserve ?\nLa Réserve Naturelle de Moëze-Oléron est un pôle nature de Charente Maritime ; elle se situe dans une zone comprise entre, au Sud le village de Brouage (4 km au Nord de Marennes), au Nord la ville de Rochefort et à l'Ouest l'océan Atlantique ; une signalétique routière est mise en place à la sortie des villages de Moëze et Brouage.\nEn venant du Nord, suivre la direction Royan/Île d'Oléron à partir notamment de la ville de Rochefort. Une fois traversé le viaduc sur la Charente, suivre la direction Soubise/Port des Barques.\nDans Soubise, deux possibilités, Suivre le fléchage « Pôle Nature, réserve Naturelle de Moëze-Oléron », traverser le village de MOEZE et à environ 300 mètres de la sortie du village, tourner à droite (grand silo). Suivre la route principale (moins de 2km) et vous arriverez à la Ferme de Plaisance.\nOu Dans Soubise, suivre St Nazaire du Charente ; arrivée à St Nazaire sur Charente, devant la mairie, tourner à gauche en direction de St Froult. Dans St Froult, prendre direction « La Plage », légèrement sur la droite à l'opposé de la direction « Moëze ».\nEn venant du Sud, suivre l'axe principal Saintes-Île d'Oléron ; à hauteur du village de Marennes, au feu tricolore, prendre à droite direction « Citadelle de BROUAGE ». A la sortie du village de Brouage, continuer tout droit et suivre la signalétique « Pôle Nature, réserve Naturelle de Moëze-Oléron ». A hauteur d'un grand silo, à environ 300 mètres avant l'entrée du village de Moëze, prendre à gauche. Suivre la route principale (moins de 2km) et vous arriverez à la Ferme de Plaisance.\nCoordonnées GPS : Longitude 45°54'N / Latitude 1°04'20s O


European Commission - PRESS RELEASES - Press release - Échanges de quotas d’émission: la Commission prend des mesures face aux cyberattaques essuyées par les titulaires de comptes SCEQE\nBruxelles, 4 février 2010\nÉchanges de quotas d’émission: la Commission prend des mesures face aux cyberattaques essuyées par les titulaires de comptes SCEQE\nLa Commission européenne a l’intention de revoir ses lignes directrices sur la sécurité de l’internet à la suite des cyberattaques subies la semaine dernière par les registres du système communautaire d’échange de quotas d’émission (SCEQE). Les utilisateurs de ces registres ont reçu de faux courriels les invitant à se rendre sur un site web malveillant et à saisir leur code d’identification et leur mot de passe. Si un certain nombre d’opérations frauduleuses ont pu être réalisées, l’attaque n’a toutefois pas porté atteinte à la sécurité du registre communautaire et du journal des transactions communautaire indépendant.\nCette vaste opération de hameçonnage («phishing») a été lancée contre les utilisateurs des registres SCEQE le 28 janvier dernier. Alertée par les Pays‑Bas et la Norvège, la Commission a informé tous les États membres et leur a demandé de prendre immédiatement les mesures de sécurité nécessaires.\nMalgré la réaction rapide des États membres, quelques opérations frauduleuses ont pu être effectuées. En effet, le faux site web, auquel on avait donné l’identité visuelle de la Commission, se présentait comme un site officiel. La Commission aide activement les États membres dans leurs enquêtes concernant ces opérations. Elle a aussi ouvert immédiatement une enquête sur le faux site web, dont elle compte obtenir la fermeture définitive.\nCompte tenu de l’attaque qui a été essuyée, la Commission a l’intention de revoir les mesures de sécurité applicables aux registres SCEQE et va préparer de nouvelles lignes directrices en matière de sécurité des registres ainsi qu’un plan d’action dont l’objet sera l’harmonisation des approches en cas de nouveaux piratages.\nLa Commission a déjà proposé plusieurs éléments qui devraient doter sa législation de normes de sécurité élevées, en vue d’inclure le secteur de l’aviation dans le registre communautaire en 2012.


KOLDA : le Maire Abdoulaye Bibi Baldé octroie une subvention de trois millions de francs aux étudiants. - KoldaNews\nLes étudiants koldois régulièrement inscrits dans les différentes universités du pays viennent de recevoir une subvention de trois millions de francs CFA. C’est un appui octroyé par la mairie de Kolda. La cérémonie de remise de cette subvention a eu lieu ce lundi 21juin à l’hôtel de ville.\n« Nous venons de procéder à la traditionnelle remise de subvention que nous octroyons aux étudiants. Cette année, c’est une enveloppe de trois millions que nous avons mis à leur disposition pour faire face aux difficultés liées à leur hébergement » entre autres, a fait savoir le Maire Abdoulaye Bibi Baldé lors de cette cérémonie.\nCerise sur le gâteau, le premier magistrat de la ville de Kolda a annoncé aux étudiants sa décision de revoir à la hausse l’enveloppe à partir de l’année prochaine. Une façon pour Dr Baldé de répondre favorablement a un plaidoyer fait dans ce sens par les étudiants qui font face à des difficultés grandissantes compte tenu du nombre d’étudiants qui augmente d’année en année. Dans la même veine, Bibi Baldé lance un appel à l’endroit des autres maires de la région pour qu’ils puissent soutenir davantage ces futurs cadres.\nPrenant la parole aux noms de ses pairs, le président de l’Amicale de Thiès qui regroupe plus de 140 étudiants koldois, se félicite de ce geste. Selon Mamadou Yoro Diallo, « Abdoulaye Bibi Baldé est le seul maire qui soutient les étudiants basés à Thiès alors que nous sommes une association régionale avec cette année un nombre important de nouveaux bacheliers non boursiers ». « Nos conditions de vie sont vraiment difficiles en ce moment », a-t-il laissé entendre.\nSUBVENTION AUX ETUDIANTS\nPrevious articleVictoire de Nikol Pachinian en Arménie : « Les gens ne veulent plus de la guerre »\nNext articleXIBAAR YI 19H DU 21 JUIN 2021\nEducation Koli Dado - 29 juillet 2021


Comment Acheter des stéroïdes anabolisants testostérone | Miaomugs.com\nHome » fr » Steroids » Comment Acheter Des Stéroïdes Anabolisants Testostérone\nWednesday, August 12, 2015. Miaomugs.com submitted guide about document. The also included in Steroids classification. This short article and snapshot added on in good resolution. If you wish to buy the product, you must left-click on the product then push and "Follow for ..." option instruction.\nDe tous les stéroïdes anabolisants androgènes disponibles encore plus de gens achètent testostérone que les autres types; après tout, il est généralement bien toléré et très efficace ainsi que et aussi le fondement de toute sorte de modèle de qualité supérieure. Pour l’homme ordinaire, nous avons généralement deux options pour acheter testostérone à notre disposition; obtenir un prescrit de notre médecin ou l’acheter sur le marché noir. Souterrains acquisitions sur le marché des stéroïdes anabolisants sont l’un des plus typique; six-millions d’Américains complétant avec des stéroïdes anabolisants chaque année pour l’amélioration de l’efficacité est évident de cette réalité. Nous allons également trouver quelques pistes différentes dans l’acquisition du marché souterrain, certains sont mieux par rapport à d’autres, mais lorsque nous achetons testostérone, peu importe exactement comment nous obtenons ce que nous devons garantir, il est d’une première nature de classe.\nCliquez ici Acheter anabolisants testostérone stéroïdes\nAcheter anabolisants testostérone stéroïdes\nSans aucun doute, si vous voulez la testostérone pur CENT% rangé et aussi efficace, vous aurez l’acheter à partir de votre pharmacie de quartier; malheureusement ce ne sont pas toujours une solution de rechange et si elle est, vous sera certainement très limité dans le montant que vous pourriez obtenir. Pour acheter la testostérone de la pharmacie vous aurez certainement besoin d’une prescription valide ainsi que d’acquérir une prescrits que vous aurez besoin d’avoir une fonction médicale valable; non, l’amélioration des performances est exclu un objectif médical valide. Dans la plupart des cas, vous devrez démontrer testostérone réduite ainsi que cela ne pouvait être déterminée dans une capacité officielle par le travail de sang. Beaucoup de tous les hommes éventuellement dans leur vie vont certainement lutter avec faible taux de testostérone et aussi, malheureusement, beaucoup d’entre eux l’ignorer ainsi que de permettre leur vie endurent. Ne soyez pas ce gars-là; si vous soupçonnez vos diplômes sont faibles aller le médecin, obtenir une prescription et également acheter la testostérone à partir de votre bord de quartier RX ainsi que plaisir à les avantages sein. clenbutérol, stéroïdes, clen.\nAcquérir testostérone Directement de la pharmacie\nLorsque nous faisons nos courses testostérone sur le marché noir le plus généralement il est originaire de placer une commande en ligne ou avec un concessionnaire de club de santé. Alors que ce sont deux approches typiques d’acquisition, nous devons en outre réfléchir à la qualité humaine et aussi sortes souterraines, en plus de la possibilité de contrefaçons se concentrant sur les deux. Acheter testostérone du concessionnaire Club de santé: La plupart du temps ce sera l’une des approches beaucoup plus cher de l’achat; dans de nombreux cas le concessionnaire de salle de gym est un homme de centre aussi bien que lui passe une augmentation de coût sur vous afin de faire un profit. Néanmoins, un tel achat peut être vraiment pratique que vous avez juste à marcher droit autant que lui et aussi faire une affaire.\nGet It Now Acheter anabolisants testostérone stéroïdes\nAcheter testostérone sur le marché de métro\nAcquérir testostérone en ligne: Ceci est une des méthode la plus courante de l’acquisition, car il donne un certain niveau d’anonymat à l’acheteur et le vendeur. Habituellement, nous avons deux situations. Acquisition du site Direct: Certaines sources en ligne ont un système de panier d’achat mis en place similaire à d’autres sur la boutique en ligne serait pour plus de commodité facile. Il pourrait très bien être la confirmation des e-mails échangés encore dans certains cas, l’ordre peut tous être pris en charge sur le site. De toutes ces options qu’aucun d’entre eux sont carrément sécurisé; tout type de site qui vous permet d’acquérir la testostérone en payant pour cela sur leur site Internet, vous avez de rivaliser votre vie, faites à propos de ce que vous offrez à vos informations de carte de crédit à celui qui reconnaît. Quand il vient aux concessionnaires de gym, cela peut être un coup de pile. Si vous pouviez trouver un concessionnaire de gym qui ne soit pas un homme du milieu, vous pouvez avoir une grande ressource sur vos mains, mais comprendre si il pénètre problème lui-même, il sera certainement plus que vous vendez sur le plus probable à la première occasion, il obtient si elle conserve son butin aussi un peu; plupart d’entre eux ont peur et ne sera certainement pas aussi poursuivre une ligne honorable. Sans doute, lorsque nous achetons la testostérone sur le marché noir, il n’y a pas de valeur sûre, mais il ya quelques grandes ressources là-bas qui maintiennent un profil bas, utilisent des serveurs sécuritaires et aussi les comptes de messagerie et aussi qui sont généralement sans risque pour beaucoup. Finalement, comprendre, ces acquisitions sont interdits dans beaucoup de nations si vous sélectionnez cette déroute le danger obtient sur vous ainsi que vous seul.\nDès que vous avez établi exactement comment vous allez acquérir testostérone vous devez établir quel type; non, pas ce qui ester, qui est trivial mais quel degré de haute qualité. Il ya quelques premières lignes souterraines de qualité là-bas que la fabrication ainsi que vendre un produit de la testostérone de qualité cependant comprendre qu’ils sont rares. Beaucoup et aussi par de nombreux nous entendons la fabrication en vrac forte sale, sous-dosé ou même des articles carrément faux. Lorsque nous achetons testostérone du degré de qualité humaine nous supprimons essentiellement nos problèmes; naturellement, nous devrions être garanti que la source à partir de laquelle nous obtenons il est pas contrefaçon de ces derniers aussi bien. Néanmoins, la vraie testostérone de qualité humaine ne sera jamais jamais être sale; il sera certainement toujours être pur et dosé correctement et aussi sera certainement toujours vous offrir les meilleurs résultats à chaque fois.\nComment from Comment Acheter Des Stéroïdes Anabolisants Testostérone\nRelated Article from Comment Acheter Des Stéroïdes Anabolisants Testostérone in Steroids fr\nWhere To Buy Dianabol Steroid In Rustenburg, South Africa\nWhere Can I Buy Deca-Durobolin Steroid In Londonderry United Kingdom\nWhere To Buy Dianabol Steroid Pill In San Nicolas Argentina\nWhere To Buy Dianabol Steroid Pill In Sincelejo Colombia\nBuy Anavar Steroid Cheap In GillCheap Ingham, United KCheap Ingdom\nWhere To Buy Dianabol Steroid Pill In Cluj Napoca Romania


Home » Sécurité » TÉLÉCHARGER ONTRACK DATA ERASER GRATUIT\nPeut-être voudriez-vous essayer également des logiciels en rapport avec Ontrack Eraser? Les allégations de Guttman ont été démolies dès la publication de son papier, sur plusieurs BBS. Notre antivirus a vérifié ce téléchargement, il est garanti sans aucun virus. C’est quoi l’explication à votre avis? Celui-ci contenait des données confidentielles pro et perso.\nThe file remains on the disk until another file is created over it, and even after that, it might be possible dqta recover data by studying the magnetic fields on the disk platter surface. Le matériel ne génère pas de chaleur dans le lecteur. Començons par la réponse à la question posée. Fichier supprimé qui occupe toujours l’espace disque. Démarrez le processus d’effacement!\nC’est une partie importante du cycle de vie des données et la vérification des processus d’effacement utilisé en interne ajoute à la sécurité de vos données sensibles contenues sur vos supports en fin de vie. Ontrack Eraser s’installe sur un serveur, à partir duquel vous commandez les effacements sur tous les lecteurs connectés.\nEn 16 ans, la technologie des disques durs à évolué plusieurs fois. Je suis un peu parano donc je voulais confirmation Rhino Terminal Logiciel Windows.\nPrise en charge étendue du matériel Le logiciel a été développé en partenariat étroit avec les plus grands constructeurs eeaser matériel informatique d’origine OEM au monde dans le domaine des logiciels et du matériel. Virtual modem pro works for every automation system that collects data from remote hosts using modem and telephone line [ Ce logiciel évolué capable d’effacer de multiples disques durs simultanément à grande vitesse contribue à un processus extrêmement rentable et efficient.\nLe logiciel Ontrack Eraser est une solution conçue pour l’effacement logique et sécurisé des disques durs, rendant donc possible leur réutilisation. Parce que j’ai du mal a imaginer un soft reprogrammer la tête de lecture pour aller entre les secteurs.\nCet outil me plait bien. C’est une partie importante du cycle de vie des données et la vérification des processus d’effacement utilisé en interne ajoute à la sécurité de vos données sensibles contenues sur vos supports en fin de vie. Il n’a jamais été publié correctement pas de peer reviewing, personne n’a vérifié ses expériences avant la publicationla majorité des 18 autres papiers sourcés dans cet article sont introuvables, ne parlent tout simplement pas de récupération de données, ou citent Guttman lui même erwser preuve référence circulaire.\nIl y avait tout à l’intérieur mails, messages, photos.\nIls fournissent des informations cruciales pour le processus d’audit, telles que: Virtual serial port is a powerful activex control that allows your application create custom additional virtual ojtrack port and fully control it From your Je suis pas inquiet sur le fait que plus rien de significatif n’est récupérable, j’ai juste du mal à comprendre pour l’histoire du fichier.\nJungle Disk Sauvegarde et Restauration.\nThis replacement saves you money paper consumables maintenance Erwser can reprint documents later or make a backup copy Serial printer Il extrapole sans donner aucune preuveà partir de d’autres articles, dont aucun n’a été publié au final, qu’il serait théoriquement possible de scanner la surface du disque erraser un microscope STM, pour en récupérer une cartographie assez détaillée pour extrapoler le contenu d’un disque dont les données aurait été écrasées.\nGrâce à cette prise en charge étendue du matériel depuis les PC et ordinateurs portables jusqu’aux serveurs, en passant par les équipements de centres de traitements et autres grandes unités oontrack stockagele processus d’effacement de données est encore plus optimisé. Si votre démagnétiseur est dans un environnement de production pris en charge par le logiciel d’effacement Blancco, ce module de rapports et certificats est directement connecté à la console de gestion d’effacement Blancco afin de centraliser tous les certificats d’effacement.\nIls fournissent des informations cruciales pour le processus d’audit, telles que:. Software usb port sniffer usb protocol analyzer and data logger [ Outre le processus d’effacement, ce logiciel d’effacement génère des rapports exhaustifs attestant de la réussite de l’effacement.\nConfiez-nous l’effacement de vos données. Le dernier bond notable, le PMR, ou l’enregistrement perpendiculaire, qui a permis de booster la ontrzck des disques durs aux environs dea rendu cet article complètement désuet. Les licences résident sur une clé USB et sont gérées à partir d’un serveur central.\nBon nombre de ces organisations veulent également pouvoir effacer leurs supports défectueux toujours sous garantie avant de les renvoyer au fabricant.\nUne fois leurs données effacées, ils peuvent être réutilisés. Le logiciel a été développé en partenariat étroit avec les plus grands constructeurs de matériel informatique d’origine OEM au monde dans le domaine des logiciels et du matériel. Le logiciel identifie et différencie tout support effacé.\nThis is helpful daa serial software and gps software developers telecommunication and data transmission specialists [ Enfin au final, la probabilité qu’une donnée sensible y ait été placée reste faible, puisque à coups de 4ko par secteur sur les disques modernes, il faudrait une grosse défaillance disque pour que le remapping affecte des fichiers entiers, et la zone de spare disponible sur un disque n’est ongrack énorme.\nComençons par la réponse à la question posée.\nPrevious post: [ TÉLÉCHARGER LAVENTURE DU POSEIDON 1972 GRATUIT ]\nNext post: [ TÉLÉCHARGER SPYBOT 1.6.2 FRANCAIS GRATUITEMENT ]


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Si, à l’extérieur, les travaux semblent complétés à la nouvelle caserne de pompiers de Mont-Joli, quelques détails doivent être réglés à l’intérieur, avant l’arrivée des sapeurs.\nEn construction depuis le mois de juin, la nouvelle caserne de Mont-Joli, située sur le boulevard Jacques-Cartier, devrait accueillir ses pompiers au début février.\nLa date de livraison de la nouvelle caserne a changé à quelques reprises au cours des derniers mois. D’abord prévue à la mi-octobre, l’échéance avait été repoussée au mois de décembre. La Ville justifiait ce délai entre autres par un retard en début de chantier. Cette fois, un problème technique repousse à nouveau la date de prise de possession de la caserne. La situation doit se rétablir ces jours-ci.\n« Il s’agit d’un problème technique qui concerne le plancher. On ne veut pas qu’il soit glissant. On veut qu’il soit conforme et nous allons nous assurer qu’il le sera. Le déménagement est prévu au début février », précise le maire de Mont-Joli, Martin Soucy.\nLa Ville de Mont-Joli prévoit inaugurer le nouveau bâtiment à l’été, après avoir complété l’aménagement paysager du site. « On veut faire une belle inauguration. Nous allons en profiter pour tenir une activité portes ouvertes », explique M. Soucy.\nLes travaux se déroulent sous la responsabilité de l’entrepreneur Constructions Réjean Mardore d’Amqui qui avait obtenu le contrat de construction pour un montant de 2,12 M$. Le projet total s’élève à plus de 2,5 M$. La caserne comprend cinq portes de garage et plusieurs commodités facilitant le travail des pompiers.


Chat Défis nature Chats Bioviva Jeu cartes 7ans Ados\n7,50 € Économisez 1,50 €\nDéfis nature Chats Jeu Cartes Bioviva\nPartez à la rencontre de ces étonnants félins et tentez de remporter des cartes en pariant sur un point fort de votre chat. Splendides photos, Petit texte pour en apprendre plus, Mécanisme de jeu accrocheur... Des parties de jeux courtes et dynamiques qui permettent de se familiariser à les diverses races de chats. 7 ans -ados - 2 à 6 joueurs\nDéfis nature Chats Jeu Cartes Bioviva 7 ans -ados. Partez à la rencontre de ces étonnants félins et tentez de remporter des cartes. Un joueur retourne la 1ère carte de sa pile et annonce une des caractéristiques de son chat qu'il estime forte (poids, câlin, indépendance, date d'apparition). Les autres joueurs annoncent la valeur de leur propre carte. Le gagnant de ce défi est celui dont la valeur est la plus forte... Mais les joueurs ont la possibilité de reprendre la main et de lancer le pari sur une autre valeur en fonction de la rareté de leur chat (des pastilles indiquent le degré de rareté du félin). De splendides photos, Un texte sur chaque carte pour en apprendre plus, un mécanisme de jeu accrocheur... Des parties de jeux courtes et dynamiques qui permettent de se familiariser à les diverses races de chats.\nCryptogame le jeu des...


ça ne prend pas => test de hunher - Fertilité, infertilité - FORUM Grossesse & bébé\nça ne prend pas => test de hunher\nPosté le 30/03/2015 à 07:25:34\nAvec cheri nous sommes en essai BB1 depuis bientôt 2ans, je suis suivi par un gygy à perpignan car je suis OPK depuis l'adolescence.\nj'ai fait une grossesse extra uterine (naturelle) en mars 2014 et depuis plus rien.\nj'ai fait des examens et apparemment mes trompes sont "parfaites"\nDepuis septembre 2014 je suis sous clomid duphaston puregon ovitrelle gonadotrophine oromone etc\nMon gygy me donne rdv au moins 3 fois par mois pour suivre l'avancé de la chose.\nje lui ai demandé de faire le test de hunher. j'ai lu sur internet qu'il fallait le faire 2 ou 3 jours avant l'ovulation, hors j'ai rdv mardi et mon ovulation était dans la nuit de samedi a dimanche!!!\nje ne sais pas si c'est une erreur! y a t il des chances que le résultat soit faussé car le test n'est pas fait au bon moment?!!\nPosté le 30/03/2015 à 10:25:43\nje n'ai jamais fait de test de hunher mais il me semble que s'il est prescris un peu avant l'ovulation c'est que la qualité de la glaire change justement pendant la période fertile.\nComment ça se fait que ton gynéco ait raté ça ? surtout qu'avec ovitrelle il sait bien quand tu ovules\nC'est effectivement dommage de faire le test dans des conditions non optimales :-/\nAprès peut-être qu'à deux jours près ça ne change pas grand chose mais ça il n'y a que lui qui pourra te le dire ! Je serais toi je lui passerai un petit coup de fil\nJ'imagine que ton homme à déjà fait un spermogramme ?\nPosté le 30/03/2015 à 12:32:52\nBah du coup c est inutile de le faire le huner... Apres l ovu le col se ferme la glaire s opacifie et est acide... Bref il sera mauvais mais c est normal...\nPosté le 31/03/2015 à 05:40:17\nnon cheri n'a pas fait de spermogramme il a deja un petit garçon de 5ans et je suis tombée enceinte il y a 1an. le gygy m'a dit que c'était pas la peine de le faire.\npour le hunher je savais que cette histoire était bizarre. je vais appeler le labo pour annuler. j'irai a la bonne période au cycle prochain.\nPosté le 31/03/2015 à 07:48:15\nEt bien j'ai envie de te dire misspata : change de gygy !\nUn spermogramme ça n'est jamais figé dans le temps ! On peut très bien concevoir avec un spermo moyen et voir ses résultats se dégrader dans le temps.\nBien sûr je ne vous le souhaite pas mais le spermogramme c'est le b-a ba !\nça me rend dingue ces gynécos qui mettent les femmes sous traitements sans vérifier le sperme de monsieur. Faut qu'ils changent de métier, c'est révoltant.\nEt en plus il se rate pour ton hunher\nPosté le 02/04/2015 à 07:30:26\nmerci pour vos reponses. j'ai annulé mon rdv.\nPosté le 03/04/2015 à 19:35:12\nà la recherche de réponse vis à vis de mon hystero je suis passer sur ce forum et j'ai vu ton post\nsur ma discussion avec d'autres j'en ai une qui attendait depuis très longtemps et elle a fait le test d'hunner\ndans la foulée est tombée enceinte ^^ le test à poussé les zozo vers lovu ça arrive parfois ^^\ndonc ne pas perdre espoir ! :-)\npar contre d'accord ac krissyo pour le spermo car pareil dans ma discussion des filles qui sont avec des mes avec enfants et qui on eu FC avec eux mais qui arrivent pas à tomber enceinte.. enfin bref ne pas perdre espoir !\nDon moniteur de fertilité, test d'ovulation... Test de hunher et questions\ninsémination prochaine et fiv si ça prend pas! QUI PREND DUPHASTON ???\nQui prend pergotime ??? Qui prend ou a pris du Nolvadex???\nqui prend du pergoveris ? deja7ans ke je ne prend plu de pillule et rien\nQui prend clomid et galère ? Qui prend Fostimon?\nQui prend clomid+oromone+duphaston ? QUI PREND DOSTINEX ?\nPlus de sujets relatifs à : ça ne prend pas => test de hunher\nque va t il se passer après les premiers examens? 5 31/03/2015 à 10:33:29\nmessage d'espoir 0 30/03/2015 à 01:55:34\nOù faire un spermogramme à Nice? 0 29/03/2015 à 23:29:52\nQui a essayé les médecines douces parralèlement au suivi PMA? 0 29/03/2015 à 16:36:00\nInfertilité 0 29/03/2015 à 15:07:25


Tchat sur les psychotimulants: notre compte-rendu - Sciences et Avenir\nTchat sur les psychotimulants : notre compte-rendu\nPar Olivier Lascar le 29.04.2013 à 15h20, mis à jour le 29.04.2013 à 15h20 Lecture 7 min.\nLundi 29 avril, le neurobiologiste Hervé Chneiweiss a répondu en direct aux questions des internautes sur les stimulants du cerveau, sujet du dossier de Sciences et Avenir 795.\nLe compte-rendu du tchat avec Hervé Chneiweiss.\nQuestion de : Cécilia\nJe n'arrive pas me concentrer très longtemps. Y a-t-il un produit qui peut m'aider ?\nLa réponse d'Hervé Chneiweiss: La concentration est une question de motivation. Et donc le sujet sur lequel vous souhaitez vous concentrer doit retenir votre attention et vous intéresser. Posez-vous la question de l'émotion ou du manque d'intérêt du sujet.\nQuestion de : Claudio\nSalut, est-ce que je peux mélanger Viagra et Redbull ?\nRéponse : Il n'existe aucune donnée sur la toxicité d'un tel mélange. Vous prenez donc certainement un risque (accélération du rythme cardiaque, hypertension...) mais personne ne sait le niveau du risque que vous courrez.\nQuestion de : Diego\nEst-ce que je peux mélanger du Redbull et du "dark dog" (par exemple) pour me faire un super cocktail stimulant ? Ce sera plus efficace ?\nRéponse : Il n'existe aucune donnée sur la toxicité d'un tel mélange. Vous prenez donc certainement un risque (surdosage en caféine...) mais personne ne sait le niveau du risque que vous courrez. Les autorités de santé américaine et française étudient actuellement et plus particulièrement les risques liées aux excès de consommation de ces boissons. Par ailleurs, sur le surdosage en caféine, il en est longuement question dans le dossier de Sciences et Avenir.\nQuestion de : Bellakyrn\nQuel psychostimulant est-il le plus efficace à la ménopause ?\nRéponse : La ménopause ne pose pas toujours de problèmes quand ils surgissent, il s'agit de malaises physiques liés à des modifications hormonales. Un médecin compétent saura mieux répondre et mieux traiter, car normalement il n'existe aucun problème cognitif directement lié à la ménopause.\nQuestion de : Robert\nY-a-t-il des psychostimulants naturels (plantes, racines, fruits, etc.) que vous recommenderiez pour une depression mineure ? Medecine Chinoise ?\nJe ne veux pas toucher a des molecules synthétiques de laboratoires pharmaceutiques.\nRéponse : Ce n'est pas le lieu pour une consultation en ligne, mais il existe de nombreux aliments (alicaments) connus pour leurs vertus antidépressives, par exemple le millepertuis.\nQuestion de : Sam\nComment expliquer que le Modafinil (drogue du trader) tout en améliorant significativement l'attention puisse nuire à la capacité de corriger ses erreurs ?\nRéponse : Le Modafinil interfère avec plusieurs neurotransmetteurs. L'effet d'éveil correspond à son action sur le système "noradrenergique" tandis que la capacité de correction d'erreur à long terme implique des circuits "dopaminergiques".\nEt le sudoku, ça marche ?\nRéponse : J'espère bien ! J'en suis moi même un adepte ! Plus sérieusement, l'exercice intellectuel stimule les capacités intellectuelles. Les jeux d'esprit type mots-croisés ou sudoku sont d'ailleurs maintenant couramment utilisés pour prévenir ou ralentir les formes légères de la maladie d'Alzeihmer.\nLe cerveau ne peut-il pas se tonifier tout seul ? Est-il besoin d'utiliser des produits si ce n'est que pour enrichir l'industrie pharmaceutique ?\nRéponse : Vous avez raison : le cerveau ne s'use que si l'on ne s'en sert pas. Autrement dit, vous pouvez lire, écrire, composer de la musique, faire des sudoku ou des mots-croisés...\nQuestion de : lulu\nEst-ce vraiment dangereux de prendre de la Ritaline une fois de temps en temps ?\nRéponse : Pourquoi prendre de la Ritaline ? Il s'agit d'une molécule apparentée aux amphétamines. Elle ne permet pas d'apprendre ni mieux ni plus vite (chez les adultes - à partir de 15 ans - sains). Par contre elle présente des risques multiples : insomnie, trouble de l'humeur et du comportement...\nLes étudiants me font souvent la demande de leur prescrire de la Ritaline. Après une longue explication biologique et pharmacologique je conclus que seule la motivation pour le sujet à étudier peut les aider à apprendre. Ou au moins la motivation à réussir l'examen.\nLa Ritaline ne provoque pas d'addiction physique mais elle peut correspondre à une addiction psychique : c'est-à-dire l'idée qu'on ne pourrait pas réussir, par exemple à se concentrer, sans en prendre.\nQuestion de : virafe\nÀ long terme y a-t-il des conséquences neurologiques, cardiaques ou autre, d'une prise de Seroplex 5 et 10 mg au long cours (plusieurs années) ?\nRéponse : Le Seroplex est un antidépresseur, et non un psychostimulant. Il est uniquement sur prescription médicale. Il est surtout indiqué pour le traitement aigu (quelques semaines) d'un trouble dépressif avéré. Nous vous conseillons de consulter un médecin spécialisé.\nQuestion de : robokre\nQuelles sont les modes d'action des psychostimulants ? Par exemple, sur quels récepteur se fixent un produit comme le Guronsan ?\nRéponse : Le dossier de Sciences et Avenir cherche à répondre à votre question, qui mérite un schéma explicatif. Vous trouverez dans nos pages les infographies qui détaillent les modes d'action spécifiques des trois psychostimulants les plus utilisés.\nDisons néanmoins que le Guronsan contient de la Vitamine C et de la caféine qui interfère avec l'adénosine, un neurotransmetteur responsable de la sensation de fatigue.\nQuestion de : nodlehs\nPeut-on devenir plus intelligent en mangeant des sardines ?\nRéponse : Si elles sont bonnes, oui : ) Plus sérieusement, les oméga 3 qu'elles contiennent "contribuent au maintient et au bon fonctionnement du cerveau" selon l'Efsa (autorité européenne de sécurité des aliments).\nQuestion liée aux capacités mémoriques : Je me rend compte (avec l'age) que mes capacités de mémorisation immédiate font parfois défaut, j'oublie ce que je viens de lire, je ne retiens plus les prénoms de nouvelles connaissances, comme si j'étais distrait. il y a-t-il un remède, pas forcément chimique, à cela ?\nRéponse : Les troubles que vous ressentez sont fréquents (70 % des personnes se plaignent de leur mémoire). Toutefois, si ces troubles sont gênants au quotidien, vous auriez intérêt à consulter pour un bilan objectif de cette gène.\nEn attendant, n'hésitez pas à exercer votre esprit, lire, écrire, etc.\nJe passe des examens le moi prochain. Je suis un peu stressée. Finalement que puis-je prendre pour m'aider à ne pas me disperser et à rester concentrée ?\nRéponse : Prenez le temps de travailler et de réfléchir (hiérarchisez, déterminez des priorités) sur ce que vous préparez. Votre goût à apprendre, votre motivation sera le meilleur des psychostimulants, et les connaissances acquises le meilleur antidépresseur.\nIl est par ailleurs normal, voire même nécessaire d'être un peu stressé pour être performant: vous êtes donc bien partie pour réussir votre examen !\nQuestion de : Lise\nQuels sont les effets d'une "overdose" de caféine ?\nRéponse : Insomnie, tremblement, tachycardie, impossibilité de se concentrer...\nDes morts subites chez de jeunes sportifs en plein effort sont actuellement suspectées.\nQuestion de : ChattSva\nJ'ai trouvé l'article de Sciences et Avenir très critique sur la Ritaline, comme à peu près tous les articles de ce genre. Peut-être que, avant de parler de Ritaline, il faudrait expliquer ce qu'est le TDAH ? Peut-être aurait-il été judicieux de ne pas écrire que la Ritaline "calmait" les enfants TDAH ? (ce qui est une présentation TRES incomplète de ce trouble neurologique et de l'action du médicament).\nRéponse : Le TDAH est un syndrome particulièrement controversé. Il n'existe aucun trouble neurologique avéré correspondant à ce syndrome, dont la définition est devenue de plus en plus large et de plus en plus floue au fur et à mesure des révisions du manuel de référence en psychiatrie appelé DSM.\nEn tout état de cause, l'objet du dossier n'est pas de discuter le TDAH et son traitement mais la prise de Ritaline par des adultes sains.


La société LABORATOIRES FIDIA, société par actions simplifiée à associé unique, immatriculée au registre du commerce et des sociétés de Paris sous le numéro 877 479 352, ayant son siège social 5, rue du Helder, 75009 Paris, au capital social de 10 000€, (ci-après : «LABORATOIRES FIDIA ») édite les sites www.hyalone.fr (ci-après les : « Sites ») sur lesquels les clients, consommateurs, médecins, ou pharmaciens (ci-après les : « Clients ») peuvent effectuer des commandes de produits, et notamment des dispositifs médicaux de classe III « HYALONE » (ci-après les : « Produits »).\n- - l’envoi d’un formulaire rempli et retourné par courrier ou télécopie à LABORATOIRES FIDIA .\n- - téléphone, via le numéro vert suivant 0 801 902 241.\nLes commandes effectuées sur les Sites, par courrier, par télécopie ou par téléphone sont intégralement prises en charge par la société AXELIS +, société par actions simplifiée, immatriculée au registre du commerce et des sociétés de Créteil sous le numéro 501 597 017, ayant son siège social 11-15 rue Pierre Rigaud, 94200 Ivry-sur-Seine, au capital social de 40 000€, (ci-après : « AXELIS + ») ») agissant pour le compte de la société LABORATOIRES FIDIA.\nPour exercer l’un des droits visés à l’article 9 de la Politique de Confidentialité ou pour toute question, les Personnes Concernées peuvent contacter Laboratoires Fidia aux coordonnées suivantes :\n- Adresse électronique : info@fidiapharma.fr\n- Adresse Postale : 5 rue du Helder- 75009 Paris\n- par les Clients lorsqu’ils effectuent une commande de Produit ;\n- par toute Personne Concernée lorsqu’elle communique ses Données directement à Laboratoires Fidia, par le biais de son utilisation des Sites ou par téléphone.\n- Adresse IP de la Personne Concernée ;\n- statistiques sur l’utilisation des Sites et des services de Laboratoires Fidia (création d’offres, nombre d’achats).\n- permettre aux Clients de passer des commandes de Produits selon les modalités définies aux présentes ;\n- permettre à Laboratoires Fidia de gérer les commandes, la facturation, de fournir aux Clients des informations sur le suivi de leur commande, de gérer le service après-vente, la comptabilité, ainsi que la gestion des réclamations ;\n- plus généralement, permettre à Laboratoires Fidia de se conformer à ses obligations légales, de régler les différends, de gérer les impayés et de faire appliquer ses contrats ;\n- permettre l’envoi de courriels et de campagnes e-marketing et de promotions après acceptation;\n- développer, utiliser, délivrer et améliorer les fonctionnalités technologiques des services fournis via les Sites et ses performances ;\n- améliorer la qualité des services proposés par Laboratoires Fidia et la formation de son personnel via l’enregistrement et l’écoute des conversations téléphoniques entrantes et sortantes ;\n- l’exécution du contrat entre Laboratoires Fidia et la Personne Concernée lorsque cette dernière effectue une commande de Produits ;\n- le consentement des Personnes Concernées dans les autres cas, en ce compris l’utilisation des cookies pour certaines finalités et l’utilisation des Données à des fins statistiques et de prospection commerciale.\nPour exercer l’un des droits susvisés ou pour toute question, les Personnes Concernées peuvent contacter Laboratoires Fidia à l’aide des coordonnées indiquées à l’article 2 des présentes.\n11.2 - Type de cookies utilisés\n- les cookies contrôlant l’utilisation des Sites afin de générer des rapports statistiques sur l’utilisation des Sites, sans identifier les visiteurs individuels des Sites ;\n- les cookies nécessaires au fonctionnement correct et efficace des Sites, y compris les cookies permettant aux Sites de sauvegarder les préférences des Personnes Concernées.\n11.3 - Que faire si vous ne désirez pas de cookies ?\n- sous Microsoft Edge™ Plus : vous pouvez bloquer les cookies en cliquant sur « Paramètres », puis, « Afficher les paramètres avancés », sous Confidentialité et services puis sur « Cookies », en sélectionnant l'option qui vous convient\n- sous Safari™ : vous pouvez bloquer les cookies en cliquant sur « Safari » puis sur « Préférences» puis sur «Sécurité» ; Dans la section «Accepter les cookies» choisissez les options souhaitées.\n- sous Opéra™ : vous pouvez bloquer les cookies en ouvrant le menu «Outils» ou «Réglages», puis en sélectionnant «Supprimer les données privées»; en cliquant sur l'onglet «Options détaillées», puis en choisissant les options souhaitées.


Vous êtes ici : Accueil1 / Actu2 / Le Festival Kalypso 2020 se prépare !\nLa 8e édition du festival Kalypso se déroulera du 4 novembre au 19 décembre prochain, avec plus d’une quarantaine de compagnies à l’affiche, programmées dans plus de 20 lieux d’Île-de-France. Cette année, Soria Rem et Mehdi Ouachek de la compagnie Art Move Concept ont Carte Blanche pour vous emmener dans leur univers unique mêlant les arts du cirque, de la danse et du mime. Découvrez leur spectacle inédit, imaginé pour le festival, ainsi que Fli, leur dernière création, qui fera rêver les petits et les grands.\nLa Soirée internationale s’offre une 4e saison du côté du Danemark avec la compagnie Uppercut Dance Theater. Les Hip Hop Games sont aussi de retour pour mettre au défi les chorégraphes du festival autour de l’improvisation lors d’une exhibition spéciale Kalypso. Flowcus et Relevant, les deux lauréats des Hip Hop Games Concept France et du concours Trajectoires, sont également mis à l’honneur lors de la Soirée nouvelle scène.\nKalypso présentera en exclusivité plusieurs pièces en cours de création ainsi que 4 spectacles en première et avant-première : la Carte Blanche à Art Move Concept, Perception de Laura Defreten et Bandon Masele (cie Mazel Freten), Be.Girl de Valentine Nagata-Ramos (cie Uzumaki) et Un quart né de Cintia Golitin (cie Bandidas).\nMots-clés : Danse, Festival Kalypso


Rénovation de parquet : conseils, grandes étapes, et estimation du prix\nRénovation de parquet – Le guide complet\nRénovation, ponçage, vitrification de parquet… Comment faire et combien ça coûte ?\nMonsieur Peinture vous a préparé un guide détaillé comprenant les grandes étapes de la rénovation d’un parquet ainsi qu’un chiffrage !\nPonçage : on fait peau neuve !\nCommencez par vous demander si votre parquet peut être poncé. En effet, seuls les parquets en bois massif et en contrecollé peuvent l’être. Le parquet massif peut être poncé jusqu’à 20 fois grâce à son épaisseur ; toutefois, renseignez-vous sur l’histoire de votre parquet. Le contrecollé ne peut pas en supporter autant ! Vous pouvez le poncer environ 5 fois en fonction de l’épaisseur de la couche de bois noble. Comparez les parquets massif et contrecollé si vous souhaitez le changer entièrement ! Le parquet stratifié, lui, ne peut pas être poncé car il n’est pas composé de bois ! Il peut cependant être vitrifié.\nA présent, il vous faut préparer le matériel dont vous aurez besoin :\nPonceuse à parquet (que vous pouvez louer dans un magasin spécialisé)\nProtégez-vous ! Vous avez besoin de :\nMaintenant que vous êtes parés, il faut préparer la pièce. Videz-la de tous ses meubles, fermez les portes et ouvrez les fenêtres pour faciliter l’évacuation des nombreuses poussières que le ponçage va engendrer. Si certaines lames de bois sont trop abimées, remplacez-les. Si votre parquet a quelques fissures, rebouchez-les avec de la pâte à bois et une spatule et laissez-la durcir. Enfoncez les éventuels clous qui peuvent dépasser avec un marteau pour ne pas abimer la ponceuse. Enfin, passez l’aspirateur.\nPoncez dans le bon sens !\nAfin de ne pas endommager votre parquet vous devez le poncer dans le sens du bois. Sur un parquet à l’anglaise (lames parallèles) poncez donc en longueur. Si vous avez un parquet à chevrons ou point de Hongrie, poncez les lames en diagonale dans le sens du bois. Enfin, pour un parquet en mosaïque (panneaux carrés) poncez dans le sens de la lumière. Si votre parquet est ciré, utilisez un décireur avant de le poncer.\nPremier passage de la ponceuse\nFaut-il poncer en deux ou trois passes ?\nLe choix du grain du papier abrasif utilisé sur la ponceuse va dépendre de l’état de votre sol et de sa finition. Si votre parquet est brut, il ne nécessitera que deux passages avec des grains légers (80 à 100 puis 120). Si votre parquet a déjà une finition (vitrificateur, huile, cire, peinture), on préfèrera deux (si le sol est en très bon état) à trois passages.\nCommencez le premier passage avec un papier à gros grains (40 à 60 voire 30 si le sol est en très mauvais état), qui va permettre de supprimer la couche de finition et d’effacer toutes les aspérités du sol. Les passages suivants consistent à unifier et à préparer le parquet à recevoir sa nouvelle finition. La deuxième passe se fera avec un papier à grains fins (80 à 100), et la dernière avec un grain très fin (120). N’oubliez pas de passer l’aspirateur entre chaque passage pour faire disparaitre la poussière.\nLes grandes étapes du ponçage\nMaintenant que tout est prêt il faut se lancer ! N’ayez pas peur, c’est la machine qui fait tout le travail. Commencez par une petite zone test dans un coin de la pièce. Si tout se passe bien vous pouvez continuer en vous concentrant sur le centre de la pièce. Les bordures et les coins seront faits plus minutieusement plus tard. Si le ponçage semble devenir moins efficace, remplacez le papier abrasif par un neuf. Ne laissez jamais fonctionner la ponceuse sur place, cela attaquera le parquet et vous l’abimerez plutôt que de l’embellir !\nPour un travail de plus grande précision, munissez-vous à présent d’une bordureuse. Elle vous servira à vous approcher au maximum des plinthes sans les abimer. Passez-la de la même manière que la première ponceuse, avec le même grain. Pour les derniers endroits délicats comme les coins des pièces ou encore les contours de tuyaux, la ponceuse triangulaire est la plus adaptée. Elle est plus petite et plus maniable et permet donc d’effectuer un vrai travail de fourmi. Cette ponceuse-ci est à manier avec de petits mouvements circulaires. Avant d’éteindre la ponceuse, soulevez-la légèrement pour qu’elle n’abime pas le parquet. Repassez l’aspirateur et la serpillère pour capter toutes les dernières poussières.\nPrêt à être rénové !\nMise en teinte : on change d’allure !\nCette étape n’est pas obligatoire, mais vous pouvez profiter de la rénovation de votre parquet pour en changer la teinte ! Il en existe pour tous les goûts : blanc, gris, rouge, clair, foncé… Surtout, n’appliquez jamais de teinte sur un parquet qui possède déjà une finition !\nBac à peinture ou autre récipient\nRouleau et une perche\nLes grandes étapes de la mise en teinte\nPosez le ruban de masquage le long des plinthes pour ne pas les teinter. Remuez le pot de teinte pour bien répartir les pigments et versez-le dans le bac à peinture. Appliquez la teinte en couche fine avec l’instrument de votre choix (pinceau, spalter, rouleau à poils ras), toujours dans le sens du bois pour qu’elle pénètre mieux. Essuyer régulièrement le surplus avec un chiffon en coton en faisant des mouvements circulaires. Laissez sécher la teinte selon la durée indiquée, puis passez une deuxième couche en répétant les mêmes étapes. Laissez sécher.\nNe poncez jamais les couches de teinte que vous risquerez d’abimer, mais plutôt la première couche de finition.\nFondur : à quoi ça sert ?\nLe quoi ? Le fondur sert à durcir les fibres du bois en le rendant moins poreux et en l’imperméabilisant. Il est utilisé sur des bois classiques comme le pin ou le chêne. Toutefois, il sera inutile sur un bois exotique qui est plus gras. Préférez dans ce cas une sous-couche avant l’application du vitrificateur. Encore une fois, il en existe pour tous les goûts : au fini mat, satin, brillant… Commencez par dégagez les angles avec un pinceau, puis finissez au spalter toujours dans le sens du bois. Laissez sécher et passez une deuxième couche en suivant les instructions.\nPonçage d’un parquet point de Hongrie\nVitrification : on protège et on fait briller !\nLa vitrification est la finition la plus durable pour votre parquet. Nous avons donc choisi de vous détailler l’application de cette finition. Si votre parquet a déjà été traité à l’huile, vous ne pourrez pas le vitrifier. Elle est maintenant profondément dans le bois et provoquerait un décollement du vitrificateur. Continuez donc avec la finition huilée.\nPréférez un vitrificateur à base d’eau qui sera plus respectueux de l’environnement et de votre santé.\nCommencez évidemment par le fond de la pièce pour pouvoir en sortir sans marcher sur votre magnifique parquet. Travaillez dans une pièce où la température est comprise entre 15 et 20°C afin que le vitrificateur sèche plus vite. Ouvrez toujours la fenêtre en raison des fortes odeurs.\nLes grandes étapes de la vitrification et les temps de séchage\nAvec toutes les étapes précédentes que vous venez d’accomplir, vous savez ce qu’il vous reste à faire. Passez une première couche de vitrificateur avec un spalter ou un rouleau à poils ras, toujours dans le sens du bois. Laissez sécher pendant 12 à 24 heures (n’attendez jamais plus de 48 heures). Poncez ensuite légèrement cette première couche avec un papier à grain très fin (120 ou supérieur), et assurez-vous que le ponçage soit régulier pour que le parquet soit le plus uniforme possible. Passez l’aspirateur et la serpillère pour retirer toutes les poussières avant de passer la seconde couche.\nAprès cette dernière couche, attendez au moins 48 heures avant de pouvoir circuler dans la pièce et de réinstaller vos meubles. Ne faites surtout pas glisser vos meubles sur le sol pour ne pas abimer tout votre travail. Si certains meubles sont trop lourds pour être portés, placez des patins sous ceux-ci. Attendez une dizaine de jours pour remettre en place vos tapis.\nMaintenant que votre parquet parfaitement vitrifié, vous n’avez plus rien à faire ! Pour le nettoyer, utilisez simplement un tissu en microfibre humide, et jamais de produits ménagers trop agressifs !\nSi vous voulez en faire le moins possible, il existe des vitrificateurs qui ne nécessitent pas d’avoir poncé son parquet au préalable. Ces produits sont disponibles en magasins de bricolage.\nParquet ancien vitrifié\nLes autres finitions possibles (huile, cire)\nComme vous avez pu le comprendre, il existe d’autres finition, comme l’huile et la cire. L’huile va nourrir profondément le bois de votre parquet et l’imperméabiliser. Elle va apporter un aspect très chaleureux et authentique au parquet. La cire, moins populaire, va également protéger votre sol en le faisant briller et en lui donnant une agréable odeur d’ancien.\nNéanmoins, il faut idéalement cirer votre parquet une fois par semaine ! Eh oui, c’est un investissement ! La vitrification apparait donc comme la meilleure des solutions car elle est la plus efficace et la plus rapide !\nVoici un petit comparatif de prix si vous souhaitez rénover votre parquet seul ou avec notre aide. Ici nous avons pris l’exemple du ponçage et vitrification d’un parquet massif dans une pièce de 15m².\nSi vous souhaitez vous débrouiller tout seul, voici votre liste de courses :\nPonceuse : 40€/jour en location\nBordureuse : 20€/jour en location\nPonceuse triangulaire : 15€/jour en location\nPapier abrasif : 50€\nGants, lunettes et masque : 10€\nRuban et bac à peinture : 5€\nPinceau plat : 5€\nSpalter : 10€\nRouleau et perche : 20€\nTeinte : 45€\nFondur : 70€\nVitrificateur : 70€\nTOTAL : 360€\nSi vous souhaitez faire appel à des professionnels (comme nous) :\nLe prix de « base » pour la rénovation du parquet d’une pièce de 15m² est de 580€ (vous pouvez faire une estimation en ligne ici). Toutefois, ce prix peut grandement varier selon l’état de votre sol ou encore selon vos besoins. Nous vous invitons donc à nous contacter par téléphone (07 57 90 29 27) pour nous expliquer votre projet. Nous serions ravis de vous aider !\nParquet point de Hongrie rénové par Monsieur Peinture\nSi vous êtes découragés par tout le processus, faites appel à nous pour rénover votre parquet ! Appelez-nous ou envoyez-nous un mail pour obtenir une estimation !