Consommation énergétique de la blockchain - Le blog de Plüm\nQuelle est la consommation énergétique de la blockchain ?\nVous venez de prendre une grande décision. Pour sauver la planète, vous faites une croix sur les voyages en avion. Fini, les week-ends aux Maldives. Terminé, les allers-retours à Marseille dans la même journée. Désormais, pour vous rendre à New-York, vous prendrez le voilier – comme Greta…\nSauf que. Si vous lisez cet article, c’est que vous possédez certainement un ordinateur ou un smartphone. Et vous en faites certainement un usage intensif. Or, saviez-vous que le numérique émettait désormais plus de CO2 que le trafic aérien ? Car le numérique s’avère très polluant : il faut des câbles sous-marins, des serveurs, des satellites, et surtout, une quantité monstre d’électricité pour faire fonctionner toutes ces machines… Alors, quand une technologie novatrice arrive sur le marché du numérique, tous les experts et expertes se méfient : ne risque-t-on pas d’aggraver le problème plutôt que de le résoudre ?\nC’est le cas avec la toute récente blockchain. Nous avons vu que la blockchain rendait possible dans le secteur énergétique des échanges parfaitement traçables, sécurisés et non-falsifiables… Mais à quel prix écologique ? C’est ce que nous allons voir.\nConsommation énergétique de la blockchain : tout dépend de la technologie utilisée…\nUn jour prochain, tous nos échanges de biens et de services pourraient passer par la blockchain – un peu comme tous nos échanges d’informations passent aujourd’hui sur Internet.\nLes applications concrètes sont de plus en plus nombreuses. La plus célèbre ? Le bitcoin. Et cette monnaie, à elle toute seule, génère autant de pollution qu’un petit pays comme l’Irlande ou le Portugal… Un problème indépassable ? Pas si sûr. Car il existe, en fait, différentes technologies blockchain.\nLa technologie Proof-of-Work (POW) : très énergivore\nC’est la première et la plus connue des technologies blockchain. C’est sur elle que se base le fameux bitcoin, par exemple. Dans un système POW, chaque nouveau participant ou participante met à disposition sa puissance de calcul pour résoudre des problèmes mathématiques complexes. Ces calculs, c’est aussi ce qu’on appelle “le minage” ; et plus il y a de mineurs, plus on avance dans le temps, et plus les calculs sont compliqués. Donc, plus il faut de puissance informatique… Ainsi, la consommation d’énergie grimpe en flèche. Pas très propre !\nLa technologie Proof-of-Stake (POS) : plus économe en énergie\nIci, on ne demande pas aux participant(e)s de résoudre des équations mathématiques, mais de mettre en jeu un bien économique, pour attester qu’ils agiront dans l’intérêt de tous les utilisateurs. D’où le nom, Proof-of-Stake – preuve d’enjeu. Dans ce modèle, les utilisatrices et utilisateurs partagent un même “enjeu”. Par exemple, dans le cas d’une crypto-monnaie, ils devront « verrouiller » un certain nombre de jetons. Les validateurs malhonnêtes, ne respectant pas les règles du réseau, seront pénalisés financièrement – on leur applique une réduction de leurs jetons.\nLe système POS est beaucoup moins gourmand en calcul. C’est donc un bon point pour l’environnement, mais c’est aussi un bon point pour les utilisatrices et utilisateurs puisque les transactions sont traitées dans un temps beaucoup plus court.\nLa consommation énergétique de la blockchain : un problème dépassable\nLa blockchain est d’ors et déjà un enjeu stratégique pour les États, qui dépensent annuellement 25 milliards d’euros pour aider son développement (et s’assurer le leadership). Les États-Unis et la Chine totalisent 80% des investissements ; l’Europe, elle, seulement 7%. Nos dirigeantes et dirigeants seraient-ils suicidaires ? Non. Et beaucoup d’espoirs sont placés dans les innovations qui lui permettront, à l’avenir, de fonctionner mondialement sans faire trinquer la Planète.\nL’explosion des besoins énergétiques : un scénario peu probable\nDans un rapport commandé par l’Assemblée nationale, le 12 décembre 2018, les expertes et experts français tendent à relativiser le coût écologique de la blockchain.\nSelon les autrices et auteurs, la plupart des blockchains aujourd’hui sont privatives et fermées. Autrement dit, ce sont de petites blockchains, partagées par un nombre restreint d’acteurs. Par exemple, un certain nombre d’entreprises agroalimentaires utilisent la blockchain pour assurer la traçabilité des aliments. Dans ce cas, le système n’est partagé que par les fournisseurs, les transformateurs et les vendeurs. Dans un tel contexte, la validation par preuve de travail ne réclame pas une quantité de calcul disproportionnée.\nLes blockchains ouvertes (n’importe qui peut y accéder), elles, sont encore rares et devraient le rester. Le bitcoin est un exemple de blockchain ouverte. Mais comme dit le rapport : le souci de rentabilité économique qui anime les mineurs demeure un frein aux excès. En effet, personne n’acceptera de miner du bitcoin si les revenus sont inférieurs au coût de l’énergie dépensée…\nReplacer la consommation énergétique de la blockchain dans son contexte\nC’est vrai, certaines blockchains consomment beaucoup d’énergie. Mais le bitcoin, qui généra 17 millions de tonnes de CO2 en 2018, pollue en fait moins que tous les appareils en veille aux États-Unis (ordinateurs et télés éteint(e)s, etc.). Bien sûr, c’est déjà trop, mais cela semble tout de suite moins impressionnant…\nEt puis, si le bitcoin excite l’imagination et suscite l’inquiétude (par sa nouveauté, son étrangeté), d’autres secteurs très anciens demeurent nettement plus polluants sans pour autant être remis en question. Par exemple, chaque année, les mines d’or rejettent 81 millions de tonnes de CO2… Pour une utilité sociale pratiquement nulle.\nLa blockchain : ce qu’elle coûte, et ce qu’elle nous offre\nC’est un point souvent oublié : la blockchain consomme de l’énergie, mais pas en vain. En effet, la blockchain peut nous rendre de réels services, nous permettre de moins gaspiller, de mieux répartir certaines ressources rares.\nEt c’est un point qui n’a pas échappé aux expertes et experts de l’Assemblée nationale. Dans le rapport, ils écrivent : “Ces blockchains pourront, par ailleurs, rendre de réels services (voire se substituer à des services existants) qui rendront leur consommation énergétique plus acceptable.”\nD’ailleurs, l’une des applications les plus prometteuses de la blockchain concerne l’énergie, et surtout, l’énergie verte. Grâce à la blockchain, les micro-centrales solaires et éoliennes pourraient devenir la norme et permettre à des régions entières de vivre sur leur autoconsommation… La blockchain sera polluante ou non, selon l’utilisation que l’on en fera.\nComme quoi, rien n’est jamais tout blanc ou tout noir… Au contraire : l’avenir est ouvert !


enfant – PROF NUTON\nPowered by quantic nuton.\nUn conte en infographie : aujourd’hui , le petit chaperon rouge\nCe matin, petit tour sur visual.ly, et hop ! Une belle infographie nous narrant le petit chaperon rouge… Bon ok, avec la fin Disney (parce que dans la première version publiée, celle de Charles Perrault, la mioche se fait boulotter et pi c’est tout, je vous parle même pas de la version paysanne nivernaise, orale,…\nFilmologie Nutonale : The Dark Knight rises and…\nUn peu plus tôt dans la soirée, le Prof Nuton tombe sur cet article (Merci Nicolas 😉 sur Madmoizelle.com : Batman : The Dark Knight Rises, 23 incohérences et loupés (100% spoiler) A la fin de l’article , il clique sur un lien qui renvoi a un post de Bloody Selena, post qui prétend répondre point…\nFilmologie nutonale : Chinese man – Le pudding à L’arsenic (Clip version longue)\nParce que les bretons, parce qu’Astérix et, SURTOUT parce qu’on prend un coup de vieux quand une copine vous dit : « Astérix et les Vikings ? »\nla semaine du prof nuton N°4\nFlorilège des sites qui ont plu au Prof la semaine dernière… Dimanche Nécessaire de parler de cette aberration : la mode, non contente de nous casser les pieds avec les anémiques morbides (commentaire de madame Nuton sur une pub de glace Häg…As « Non, mais , ces bras, c’est horrible ! »), maintenant, c’est morbide tout court……\nLa semaine du prof nuton n°3\nParce que cette semaine le prof , il a pas eu le temps d’écrire un article … Mais qu’il a quand même eu le temps de sur-fait le ouaibe 🙂 Lundi… Le web documentaire, c’est le dada de l’alter ego du prof : il vit, pense et respire web doc au moins 53% du temps. le reste , il…\nLes ombres longues de la lumière nutonale des flandres…\nQuelle ne fut pas la surprise du prof quand, regardant par la fenêtre de la chambre du futur mini-nuton, il put observer cela : C’est quand on voit un ciel pareil, que l’on comprend que ce fut beaucoup plus facile pour les peintres de l’école hollandaise de peindre la lumière et les cieux que pour, disons, les primitifs ardéchois….\nLa semaine du professeur Nuton n°1\nDes cadavres de chats transformés en supercopter par des néerlandophones fous, des chats (mais vivants) en proie à la crise de la quarantaine, le tout sur fond de voix américaine en français que même le prof, il y comprend rien, une vidéo sur les vidéos (verticales) qui ne servent à rien, un dessin animé malaisien…\nPourquoi les garçons c’est vachement mieux et les filles c’est pas mal non plus !\nQuestion fondamentale en effet. Faisons d’abord une comparaison visuelle : Donc, c’est évident. Le garçon est JAUNE et BLEU, alors que la fille est ROSE et BLANCHE.


Debouche tout Neoules 04 86 06 99 88 Help-Artisan 83\nHome » Debouche tout Neoules 04 86 06 99 88\nDebouche tout Neoules 04 86 06 99 88\ndebouche tout Neoules\nVos canalisations sont bouchées? Un problème de debouche tout Neoules\nAu sujet de plomberie, le nom « assainissement » fait référence à la récupération des eaux polluées entraînées par toutes sortes d’activités humaines, de les assainir avant le déversement de celles-ci dans le milieu naturel. Assainissement veut dire collecte des eaux usées dans le but de les assainir avant qu’elles ne soient rejetées dans le milieu naturel. L’objectif de l’assainissement est de préserver l’environnement en limitant le plus possible la pollution des eaux usées. Si vous disposez d’un système d’assainissement individuel, il est de votre devoir d’entretenir le plus possible votre système afin que celui-ci soit propre et ne pollue pas non plus votre environnement. Il peut arriver divers problèmes pour le cas de l’assainissement individuel. Vous devez être en mesure de les détecter dès qu’ils se produisent. Si vous avez peu de connaissances sur le sujet, faites-vous aider par des professionnels.\ndebouche tout Neoules: Appelez Help Riviera Services\npour déboucher vos réseaux : Avec la probabilité, nos plombierssont susceptibles de lancer un repérage en vidéo afin de localiser avec précision le bouchon. Par la suite ils font appel à un camion spécialisé afin de déboucher le tuyau équipé d’une lance puissante de 400 bars.\n– La vidange de votre fosse toutes eaux : Elle est obligatoire tous les 4 ans environ avec l’action précise de pro. Confiez-nous l’entretien de vos installations d’assainissement.\n– La vidange des bacs à graisse :Les bacs à graisse ont l’objectif de recueillir les matières grasses qui se trouvent dans les eaux usagés provenant d’ d’une villa avant de les déverser dans la fosse toutes eaux. Néanmoins, pour qu’il traite correctement, il faut procéder régulièrement le nettoyage. nos collaborateurs se servent d’ un jet à 400 bars de pression afin de nettoyer en profondeur la cuve. Nous employons par ailleurs pour le nettoyage de cuve graisseuse des restau.\nTous nos services d’ assainissement Neoules et dans le Var Est, vous sont proposés à des prix très compétitifs. Demandez un devis gratuit. debouche tout Neoules\nContactez-nous pour un devis gratuit de réparation de plomberie ou d’installations d’équipements sanitaires à debouche tout Neoules et sur toute la Côte d’Azur.\nSos Debouche La Farlede 83210\nVidange Nettoyage Separateur D Hydrocarbures Carnoules 83660\nProbleme Tuyauteries Saint-Cyr-sur-Mer 83270\nProbleme D Odeurs Correns 83570\nRaccordements A L'egout Collobrieres 83610\nAspiration Fosse Septique Sollies-Ville 83210\nRefoulement De Bac A Graisses Sainte-Anastasie-sur-Issole 83136\nCanalisation Fonte Ponteves 83670\nFosse Septique Bouchee A L'entree Flayosc 83780\nPompages Cuves Besse-sur-Issole 83890\nAssainissement Micro Station Gonfaron 83590


Interviews : Adja KANE & Fatou TOURE, du Pôle Espoirs au Pôle France -\nInterviews : Adja KANE & Fatou TOURE, du Pôle Espoirs au Pôle France\nInterview n°1 : Adja KANE, en route pour le Pôle France !\nAdja KANE, MVP du Tournoi des Demoiselles 2019\nJ’ai commencé le basket à l’âge de 7 ans en 2012 à Olivet. J’ai ensuite intégré les sélections du Comité du Loiret en U11 pendant 4 ans, et au bout de 2 ans j’ai fait mon 1er Tournoi Inter-Ligues avec la région Centre-Val de Loire. L’année suivante j’ai participé au Tournoi des étoiles, avec ma génération 2005 et suite à ça j’ai été sélectionné pour entrer au pôle espoirs. Je joue aujourd’hui en championnat Elite U15 France depuis deux ans avec le club de l’USM Olivet.\nSur le pôle je me posais plein de question avant mon arrivée mais grâce aux 2004 qui nous mis à l’aise dès le début notre arrivée au pôle s’est bien passé. En soit je ne trouve pas qu’il ait eu beaucoup de changement mis à part le fait que je voyais moins ma famille.\nQuelle anecdote ou souvenir du pôle espoirs aimerais tu partager avec nous ?\nLe pôle espoirs m’a beaucoup apporté autant humainement que sportivement. Grâce à cette formation j’ai beaucoup pris en maturité et au niveau du basket j’ai progressé sur beaucoup de choses. Je me suis notamment bien amélioré dans mon tir extérieur, qui n’était pas top à mon arrivée au Pôle. Sinon je trouve que le fait de vivre avec les autres joueuses nous permet de renforcer l’esprit d’équipe, ça joue carrément.\nLe camp national (Bourges du 18 au 22 décembre) a été très enrichissant car j’ai pu affronter des équipes d’autres pays lors du Tournoi des Demoiselles, j’y ai vu des styles de jeu différents du notre, c’était intéressant. Le niveau était bien différent des U15 élite et encore plus exigeant.\nQu’est-ce qui est le plus dur selon toi dans cette formation vers le haut niveau ? Je dirais de ne jamais lâcher de vu notre objectif malgré les obstacles qui pourrait y avoir. Je pense notamment à des soucis personnels même si cela nous arrive il ne faut rien lâcher, rester concentrer pour atteindre notre but.\nMes objectifs pour le Pôle France seraient d’intégrer les équipes de France de mon âge c’est-à-dire de faire un maximum de match avec, donc ne pas se blesser pour être sûr de jouer ! Et après l’INSEP mon objectif serait d’intégrer un club professionnel mais je n’ai pas de club en tête pour le moment\nInterview n°2 : Retour d’expérience de Fatou, du Pôle Espoirs CVL au Pôle France\nFatou TOURE, au Pôle France Ivan MAININI depuis septembre 2019\nBonjour Fatou, pour ceux qui ne te connaissent pas, peux-tu nous raconter ton parcours de basketteuse ?\nJ’ai commencé le basket à l’âge de 6 ans essentiellement au CSM Mainvilliers coachée par Anne-Laure Graffin, je tiens à le préciser car c’est la seule coach qui m’a soutenu dans toutes les épreuves que j’ai pu avoir pendant que j’étais au club de Mainvilliers. Il y a eu aussi avec Denise Dubois-Ludovico, qui est la conseillère municipale déléguée au sport et qui est comme une grand-mère pour moi, que je côtoie toujours aujourd’hui. En parallèle du club, j’ai fait toutes les sélections départementales d’Eure-et-Loir et régionales avec les 2002, 2003 et ma génération 2004. J’ai toujours été coaché par Pasqual et je ne le remercierais jamais assez pour ce qu’il a fait pour moi et tout ce qu’on a vécu depuis les sélections. J’ai aussi fait tous les événements de détection comme les épreuves de la Basket d’Or et celles du Panier d’Or du 28 et régionale, où je suis arrivée première avec ma première médaille d’or. Autre point de mon parcours de joueuse, en 2016 ont a été championnes des benjamines d’Eure-et-Loir avec mon club de Mainvilliers.\nEnsuite, en 2017 je suis entrée au pôle espoirs pour 2 années. Le Pôle ça a été vraiment une belle expérience pour moi, avec de très bons coachs, je les remercie beaucoup Anna ainsi que Bruno Gaucher pour leur travail et tout ce que ça a pu m’apporter. Sinon pendant mes années au Pôle, la 1ère année j’ai joué avec le club de Bourges et pendant ma 2ème année du Pôle j’ai joué avec le club de l’USM Saran. Je suis ensuite entrée à l’INSEP cette saison, en septembre 2019.\nComment as-tu vécu ton arrivée au Pôle Espoirs Centre-Val de Loire, à Bourges ?\nJ’étais super contente ! Même si je ne doutais pas trop d’intégrer le pôle car j’ai beaucoup travaillé pour ça. Mais quand j’ai appris que j’étais sélectionnée j’étais très contente, c’était une nouvelle étape de franchie ! Les 1er mois c’était compliqué parce qu’il fallait s’y faire avec l’éloignement de la famille, même si je rentrais les week-ends, mais ensuite je m’y suis vite habituée. Sinon le Pôle, c’était une 1ere pour moi de vivre en internat mais le fait de vivre avec les filles, que je connaissais déjà cela m’a bien aidé, je me suis vite sentie à ma place et bien intégrée.\nMes meilleurs souvenirs c’est lors du TIL U15 national c’était une super belle expérience, on en a profité toutes ensemble et nous avons fini 2ème au classement, c’était pas mal du tout. Je garde beaucoup de souvenirs de nos matchs, de nos derniers moments ensemble avec les filles car c’est le dernier événement que nous faisions ensemble avant de toutes nous séparer.\nIl m’a apporté beaucoup de connaissances, de la maturité. J’ai appris être autonome, à progresser individuellement en restant focus sur son projet.\nCela fait quelques moi que tu es au Pôle France Yvan Mainini au sein de l’INSEP. Peux-tu nous raconter comment s’est passé ton intégration et nous raconter une journée type ?\nL’intégration s’est bien passée, les débuts c’est toujours un peu difficile, il faut prendre ses marques après on s’y habitue. Une journée type, c’est chaque jour c’est la même chose : on commence les cours à 7h45, on termine à 10h35, ensuite on a entrainement de 11h00 à 13h15, on prend le temps de manger et, reprise des cours à 14h15 jusqu’a 16h15 ; ensuite une fois sur deux, nous avons à 16h30 un entrainement de performance individuelle jusqu’à 17h30, et ensuite jusqu’à 18h30 nous avons musculation. La plus grosse différence avec le Pôle Espoirs de Bourges, je dirais que c’est les conditions de vie ! La prise en charge santé, les équipements tout est à notre disposition pour réussir, on ne manque de rien !\nAvant de rejoindre le Pôle France, toi aussi tu as fait le Camp National, peux-tu nous raconter ton expérience du Camp national ?\nLe camp national je n’étais pas rassurée, j’avais l’impression de l’avoir raté mais apparemment non puisque j’ai été sélectionnée pour aller faire les tests à l’INSEP derrière ! Je garde de très bon souvenirs tout de même, c’était vraiment une belle expérience de porter le maillot de la France, un honneur même !\nQu’est ce qui est le plus dur selon toi dans cette formation vers le haut niveau ?\nLa séparation avec la famille. Depuis le Pôle j’ai toujours eu du mal avec ça, même si je suis en internat, j’aurais toujours cette difficulté à quitter ma famille. A l’Insep au début on rentrait souvent chez nous et maintenant un peu moins, on s’y habitue.\nFaire le championnat d’Europe U16 cet été. J’avais été sélectionné pour le 1er stage mais à cause du confinement, nous sommes forcés d’attendre les nouvelles qui seront prises selon l’évolution de la situation. Sinon je souhaite finir mes années à l’INSEP avec les meilleurs résultats possibles, pour trouver un bon club et continuer à performer dans le meilleur niveau possible.\nLe mot du Coach : Anna KOTOCOVA, Responsable du Pôle Espoirs CVL, au CREPS de Bourges\nJe tiens à féliciter Adja pour sa future intégration au Pôle France Yvan Mainini pour la rentrée prochaine 2020/21 qui va rejoindre Fatou, rentrée la saison dernière. Nous sommes très fiers d’elles et de cette réussite de leur double projet (j’associe Bruno, Manu , Alexandre et les filles du pôle).\nLe Pôle Espoirs est une étape importante pour espérer accéder au Haut-Niveau et elles ont su s’y investir pleinement pendant deux ans pour pouvoir franchir une nouvelle étape du PPF (Parcours de Performance Fédéral). Nous souhaitons bien évidemment à Adja et Fatou la continuité, la persévérance dans leurs futures étapes, qui vont se présenter à elles prochainement, avec entre autres, les sélections dans des Équipes de France .


Ensemble, sur votre marathon,\nnous allons atteindre l'objectif dont vous rêvez !\nEt Vous Allez en Surprendre Plus d'Un !\nVous êtes coureur à pied ?\nCe que vous désirez, c'est :\nBattre votre record personnel sur marathon\nTerminer votre premier marathon\nSuivre une méthode qui s’adapte à votre niveau et votre expérience\nRentabiliser enfin vos investissements dans les chaussures, le dossard, le déplacement, en réussissant votre performance rêvée\nÊtre certain de vous investir dans une méthode solide, qui portera ses fruits\nRester motivé tout au long de votre préparation\nÉviter les blessures qui ruineraient votre projet\nProfiter enfin du plaisir et de la reconnaissance que procure le fait d'être marathonnien 🙂\nGoûter à la satisfaction de passer sous une barre psychologique comme celle des 4 heures ou les 3 heures\nEn France, TOUS les Sites Internet Vous Promettent La Réussite Avec De Simples Plans d'Entraînement ! Et cela ne Fonctionne Pas…\nPourquoi ? Parce qu'ils n'ont aucune idée de qui vous êtes !\nCes plans d’entraînements ne prennent pas en compte votre niveau de départ, votre investissement et votre volume d’entraînement habituel, ne proposent aucun accompagnement, comme pourrait le faire un entraîneur sur le terrain, et ne donnent aucun conseils sur les soins, l'alimentation, etc.\nLa qualité de la période qui précède les 12 semaines de préparation\nLe contrôle de la charge d'entraînement pour éviter la blessure\nL'application d'une méthode qui a fait ses preuves\nL'accompagnement pour permettre d'entretenir la motivation\nEn Effet, Préparer une Compétition peut-être Frustrant\nCertains passent de longues heures à s’entraîner, et les progrès n’arrivent pas\nOn délaisse ses amis et sa famille, mais les « perfs » ne sont pas au rendez-vous\nOn vit dans la crainte de cette blessure qui risque de tout ruiner\nOn annonce nos objectifs sur les réseaux sociaux, mais on s’expose en retour aux copains qui chambrent après le marathon\nOn s’impose du stress, des nouilles au petit-déjeuner, des insomnies, et d’autres contraintes qui passent mal, surtout quand on termine loin de son objectif\nEt que dire de la déception, pour nous et nos proches qui nous ont soutenu\nMais il Est Possible d'Echapper à Cette Fatalité !\nÊtre récompensé de vos efforts quotidiens\nAvoir le sentiment de maîtrise sur votre résultat (pas de place pour le hasard !)\nVous sentir en pleine possession de vos moyens pendant le marathon\nPrendre un maximum de plaisir sur la course\nFinir en limitant les pépins physiques\nJ'ai Réussi, Les Coureurs Que J'Entraîne Réussissent. Vous allez réussir aussi !\nIl y a des centaines de milliers de coureurs en France, qui préparent le marathon sans accompagnement. Et puis au bout du compte, c'est souvent la désillusion, la contre-performance ou la blessure.\nIls s’entraînent toujours de la même façon\nIls ignorent les allures qui leur seront bénéfiques\nLeur charge d’entraînement n’est pas contrôlée\nIls ne connaissent pas les astuces qui vont vous éviter les embûches 😉\nEt bien aujourd’hui, ils gagnent jusqu'à 20 minutes sur le marathon, et n’ont jamais pris autant de plaisir en courant !\nJe suis Sylvain Cesbron, entraîneur professionnel depuis plus de 18 ans. J’ai entraîné des centaines d’athlètes du niveau débutant au niveau national (donc 2 internationaux chez les jeunes).\nEt j'ai entraîné de nombreux marathonien(ne)s entre 2 h 28 min et 4 h 50 min !\nFort de cette expérience, et avec ce programme d'entraînement, je vais vous aider à contourner tous les obstacles et à atteindre votre Objectif MARATHON ® !\nAccédez à Objectif Marathon ® >>>\nMerci à Sylvain de m'avoir accompagné pour mon premier marathon. Grâce à son plan et ses conseils, j'ai réussi à faire un temps inespéré de 2h40'20 ! Le plan était tout à fait adapté à mon niveau. J'ai ressenti une progression dans la difficulté pour être bien prêt le jour J. Son expérience en terme d'alimentation m'a été d'une grande aide pour ne pas ressentir le mur du marathon !\nMerci Coach pour ce super plan d’entraînement ! J’ai pu finir mon 1er marathon fingers in the nose (celui de La Rochelle en 4h34). J'ai même pas vu le mur ! donc je suis super contente. Je sais que maintenant je peux faire mieux et je pense déjà à mon 2ème marathon !\nJ’ai commencé à courir en 2013 en m’inscrivant au marathon de Paris (avant je courais le dimanche 1h pour m’entretenir ), et c’est à cette occasion que j'ai confié à Sylvain le soin de s’occuper de ma préparation …\nSylvain m’a suivi depuis dans de nombreux projets. J'ai pu apprécier sa compétence, son sérieux et surtout l’adaptation de ses programmes d’entrainement à mes contraintes !\nEt il y en a encore d'autres ici :\nBien voilà, après mon échec il y a un mois au Marathon de Toulouse, je termine le marathon de la Rochelle en 3h02' j'ai commencé à relâcher au 37 et au 40 très compliqué d'accélérer.\nJe suis trop content de mon temps que j'ai battu de 6 minutes.Je me rapproche de mon objectif qui est de 3 heures.\nMerci beaucoup pour ton coaching, ton plan d'entrainement et tes conseils. qui ont payé !\nJe tenais à te remercier pour m'avoir consacré du temps pour la préparation de mon premier marathon que ce soit pour le plan d'entraînement que pour tes précieux conseils !\nGrâce à ton plan personnalisé, j'ai pu finir mon marathon dans le temps que je m'étais fixée donc je suis très satisfaite.\nPour un prochain marathon, je n'hésiterai pas à te consulter à nouveau avec un grand plaisir.\nJ'ai un collègue du club qui m'a conseillé votre site internet. A la fin de la préparation de mon 1er marathon (la Rochelle fin novembre dernier), j'ai lu votre PDF avec tous les bons conseils sur la préparation et la gestion du jour J.\nEt je vous en remercie. J'ai pu aborder sereinement le 42km, alors que je n'avais jamais dépassé 26 km sur ma plus grosse séance de prépa.\nCe Que Vous Allez Obtenir Avec Votre Programme "Objectif Marathon ®" !\nChaque module d'environ 4 semaines comprend au minimum 8 vidéos, votre plan d'entraînement et des ressources (fichiers Excel, PDF, etc.). Vous pourrez également télécharger les fichiers MP3 pour écouter les conseils où vous le souhaitez !\nChaque semaine le commentaire de vos séances d'entraînement\nDes conseils sur l'alimentation et les ravitaillements\nUn accompagnement sur le choix de matériels\nDes outis sur la préparation mentale et la gestion du stress\nMes astuces de planification et de logistique !\n"COMMENT SE DÉROULE CE PROGRAMME ?"\n"LE CAHIER D'ENTRAINEMENT"\n"L'ÉVALUATION DE DÉPART"\n"FIXER VOTRE OBJECTIF"\n"LE DÉVELOPPEMENT DE VOTRE VMA"\n"VOTRE PLAN DÉVELOPPEMENT GÉNÉRAL"\n« LA PÉRIODE SPÉCIFIQUE MARATHON »\n« L’ENDURANCE FONDAMENTALE »\n"INTEGRER UNE COMPETITION DANS VOTRE PLAN"\n"MODIFIER VOTRE PLAN EN CAS D'IMPRÉVU"\n« LA SÉANCE SPÉ MARATHON »\n"L'ALIMENTATION DU MARATHONIEN"\n« LA SORTIE LONGUE »\n"LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES"\n"VOTRE CHARGE GLUCIDIQUE"\n"LE SOIN DE VOS PIEDS"\n"LA LOGISTIQUE DU JOUR J"\n« LA RÉCUPÉRATION D'APRÈS MARATHON »\n« LA PÉRIODE DE RÉGENÉRATION ET VOTRE REPRISE »\n"VERS DE NOUVEAUX OBJECTIFS"\nEn Plus De Votre Programme de Coaching, Vous Recevrez Dès Votre Inscription :\nVALEUR 57€ > Offert\nVALEUR 17€ > Offert\nBonus gratuit #3\nBonus gratuit #4\nVALEUR 47€ > Offert\nSi vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre votre objectif sur Marathon,\nvoici comment intégrer "Objectif Marathon ®"\nPour profiter de plus de 100 jours d'accompagnement, avec les vidéos et les ressources associés, et bénéficier des 4 bonus gratuits (Test VMA, E-book, mises à jour, coaching par téléphone) :\n168 € TTC pour la France ou 140 € HT + TVA pour les autres pays\nCe prix ne baissera pas. C'est le prix juste pour un coaching de cette qualité. Mais ne tardez pas pour obtenir les bonus EXCLUSIFS d'une valeur de 138€.\n- - - Mais attention ! - - -\nIl n’y a que 30 places disponibles (alors que vous êtes 2638 abonnés à mon blog).\nLes BONUS ne resteront accessibles que jusqu'au 30 juin à 23h59.\nJe Garantis Votre Satisfaction. Lisez Bien Ceci:\n1 mois pour tester !\nEt la garantie de satisfaction inconditionnelle vous permet de tester « Objectif Marathon ® » pendant 30 jours, donc si vous hésitez, il est à mon avis plus malin d'hésiter à l'intérieur de la formation !\nRappel du tarif :\nou payez en 4 fois sans frais >>>\nen 4 mensualités de 42 EUR\nJe cours depuis 1 an. Est-ce que le programme me sera accessible ? Je cours depuis 1 an. Est-ce que le programme me sera accessible ? +\nCe sera à moi de l'adapter à votre niveau et vos contraintes personnelles !\nSi finalement je ne fais pas mon marathon, comment on fait ? Si finalement je ne fais pas mon marathon, comment on fait ? +\nPas de problème ! En cas d'impossibilité de suivre le programme, vous m'en informez. Et je décalerai le début du programme en fonction de votre nouvel objectif.\nCombien de temps mon inscription est-elle valable ? Combien de temps mon inscription est-elle valable ? +\nPour des raisons légales, j'annonce une validité de 2 ans. Mais dans les faits, je n'ai aucune raison de ne pas vous laisser un accès illimité !\nQu’est-ce qui te différencie des autres plans et applications ? Qu’est-ce qui te différencie des autres plans et applications ? +\nPuis-je payer par chèque ou virement ? Puis-je payer par chèque ou virement ? +\nOui, c'est possible ! Envoyez-moi un e-mail à " sylvain.proattitude(at)gmail.com " et je vous fais parvenir le RIB ou l'adresse postale pour envoyer le chèque.\nPour les places limités ou l'accès aux bonus, c'est la date et l'heure de réception du paiement qui fera foi.\nAs-tu des diplômes pour entraîner ? As-tu des diplômes pour entraîner ? +\nOui ! J'ai une carte professionnelle, que j'ai obtenu grâce à mon Brevet d’État 2ème degré Athlétisme (option 1/2 fond), à mon Diplôme Universitaire Européen de Préparateur Physique, à mon D.U. Santé et Sport, etc.\nJ'ai également 33 ans d'expérience en course à pied, dont 18 en tant qu'entraîneur professionnel.\nEst-ce que je peux offrir ce programme ? Est-ce que je peux offrir ce programme ? +\nOui, sans problème ! Vous vous inscrivez sous votre nom, et vous effectuez le règlement. Puis vous m'envoyez un e-mail à " sylvain.proattitude @ gmail.com " pour me donner le prénom et l'e-mail du coureur à qui vous l'offrez.\nQuelles sont tes références pour parler de marathon ? Quelles sont tes références pour parler de marathon ? +\nJ'étais un coureur de 1500 mètres, mais j'ai réussi à faire 2h35'50'' sur le marathon de Reims (1999).\nJ'ai également entraîné plus de 100 marathoniens, de 2h28' jusqu'au niveau débutant.\nÇa a l’air super, mais je n'ai pas 168€ ! Ça a l’air super, mais je n'ai pas 168€ ! +\nJe comprends. Et c'est pour ça que vous pouvez bénéficier du paiement en 4 fois sans frais ! Et pour toute question particulière, n'hésitez pas à m'envoyer un e-mail à "sylvain.proattitude (at) gmail.com"\nSi le programme ne me convient pas, je suis remboursé ? Si le programme ne me convient pas, je suis remboursé ? +\nOui ! S'il y a quoique ce soit dans les 30 jours suivants votre inscription, vous m'envoyez un simple e-mail à " sylvain.proattitude(at)gmail.com ", et je vous rembourse intégralement, sans poser de question.\nPour une assistance sur le produit, merci de contacter le vendeur ICI.\nPour une assistance sur la commande, merci de contacter ClickBank ICI.\n© Pro Attitude - Sylvain Cesbron · Tous Droits Réservés


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Discussion utilisateur:Savacou - Scoutopedia, l'Encyclopédie scoute !\n1 Groupe sur la carte !\n2 Un ch'ti guitariste sur Scoutopedia !\nGroupe sur la carte !\nSalut Savacou !\nMon bot est entrain de rajouter ton groupe sur les cartes qui lui correspondent. C'est déjà fait sur la carte de la Région EEUdF Nord, et il le sera d'ici peu sur la carte des groupes français et sur celle des groupes du Nord-Pas-de-Calais.\nDans tous les cas, les ajouts sur la carte sont automatiques, au pire chaque nuit, si l'infobox du groupe est correctement remplie. Donc ne t'embête pas à les rajouter à la main !\nCédric ✍ ✉ 22 novembre 2007 à 15:01 (EET)\nUn ch'ti guitariste sur Scoutopedia !\nCa se fête ça ! À l'occasion, faudra qu'on essaye de se croiser (je t'ai rajouté sur MSN)\n(bienvenue une nouvelle fois !)\nCédric ✍ ✉ 22 novembre 2007 à 22:33 (EET)\nj'ai vu que tu avais importé pas mal d'images de foulards utilisé par les EU sur Scoutopedia. J'ai créé voici quelques temps un petit programme qui permet de créer des images de foulards standardisées, utilisables sur l'ensemble des wikis du réseau ScoutWiki Network. Si tu veux utiliser les images qu'il produit, n'hésite surtout pas, ça évitera ainsi de télécharger plusieurs images pour des foulards identiques.\nAmitiés scoutes, Akela - Yaw yaouuuh ! 23 juin 2008 à 12:19 (UTC)\nOui, j'ai vu qu'il y avait un bug pour le générateur de foulards, si tu ne remplis pas le fond gauche, il devient noir … Je vais voir si je peux réparer ça rapidement, mais sinon il faudra attendre août. Ceci dit, normalement, il aurait du te retourner une erreur au lieu de générer le foulard … Si tu veux un fond de même couleur à gauche et à droite alors que les bordures sont identiques, il faut indiquer la couleur à la fois en fond gauche et en fond droit (comme ça).\nPour les types de foulards supplémentaires, je verrai ça en août, éventuellement. Pour les foulards à motifs, la seule solution possible est de les dessiner à la main, éventuellement en partant d'un foulard généré.\nDepuis quelques temps je travaille sur un projet de portail dédié à une bonne navigation pour les jeunes : Portail:jeunes. Le projet comprend l'utilisation de l'infobox badge pour aider les jeunes à naviguer sur scoutopedia et la création de multiples pages pour les badges, brevets, gibiers, ... de la progression personnelle du jeune. Nous avons bien avancé sur ces deux derniers points et j'aurais besoin de ton aide pour faire le portail:Progression EEUdF où les jeunes unionistes pourront découvrir les articles pour passer leurs différents badges. Merci d'avance si tu peux m'aider.\nFlorian 19 mai 2009 à 08:59 (UTC)\nMerci pour tes éclaircissements, en fait j'ai commandé le livre de la branche moyenne, mais tes indications me donnent une bonne idée du visuel de la progression, ce qui est important pour bâtir le portail. Je vais voir ce que je peux faire déjà. N'hésites pas à jeter un œil de temps en temps et si tu as d'autres supports visuels comme la trace de loups, n'hésites pas aussi.\nFlorian 19 mai 2009 à 15:08 (UTC)\nDis-moi Savacou, Serait-il possible de compléter les blasons manquants comme par exemple le blason de Val de Seine (trois lys d'or sur fond d'azur).\nRécupérée de « http://fr.scoutwiki.org/index.php?title=Discussion_utilisateur:Savacou&oldid=131513 »\nLa dernière modification de cette page a été faite le 18 novembre 2012 à 22:08.


Portrait d’un grand Léopard : A 33 ans, Matumona Zola Rum n’a pas encore dit son dernier mot !\nPar Laprosperiteonline.net | Jeudi 11 Décembre 2014 | Lu 1146 fois | 0 Commentaire\n* 26 novembre 1981 au 26 novembre 2014, jour pour jour, l’international congolais, Pitsou Matumona Zola, alias Rhum a totalisé 33 ans de vie sur cette terre des hommes. Footballeur de carrière, maître à jouer de l’équipe nationale de la RDC de 2005 à 2012, Matumona sort d’une intervention chirurgicale qui l’a indisposé pendant au moins deux mois. A ce jour, Rhum va bien, voire très bien avec son club RAEC Mons en Belgique, depuis son départ de Primeiro de Agosto au début de cette année 2014.\nMatumona Zola Rum\nQui est Rhum Matumona ? D’où est-il venu ? Qu’a-t-il fait avec les Léopards ? Découvrez ce grand joueur de l’équipe nationale de la RDC dans ce portrait que La Prospérité vous offre à l’occasion de son anniversaire de naissance.\nPitshou Matumona Zola a débuté sa carrière de footballeur dans Style du Congo, une formation de Kinshasa qui, à l’époque évoluait en deuxième division, avant de monter à l’Entente provinciale de football de Kinshasa (Epfkin). Rhum est arrivé dans l’As Vita Club de Kinshasa en 2001. Il devient rapidement le chouchou des supporters du club vert et noir qui le surnomment "Rum" en référence à son jeu comparable à celui du joueur allemand, Karl-Heinz Rummenigge.\nAvec l’équipe de Bana Mbongo, Rum a joué pendant cinq saisons, et gagné la Ligue nationale de football (Linafoot) en 2003. Et aussi, le challenge Vodacom en Afrique du Sud, sans compter au tant de titres de champion de Kinshasa à l’Epfkin. Avec Vclub, Rum a participé à la Ligue de Champions de la CAF et la Coupe de la CAF. Au niveau national, il a gagné le prix du meilleur joueur du Congo à plusieurs reprises, avant de quitter Vclub en 2007 pour Fc Brussels pour une somme de 60.000 Euros. Avec le club bruxellois, Matumona résilie unilatéralement son contrat suite aux propos racistes tenus à son égard par son président, Johan Vermeersch. Selon l'avocat du joueur, le président du Fc Brussels avait blâmé Matumona et lui avait expliqué qu'il « n'était plus dans son pays et devait oublier arbres et bananes» en présence du staff et des autres joueurs. D’après Johan Vermeersch, qui du reste s’était excusé plus tard, c'était «une blague». Enfin, Rum avait repris son contrat le liant au club jusqu'en 2009.\nAprès Fc Brussels, Matumona s'engage avec RAEC Mons, un club de deuxième division où l'entraîneur Rudi Cossey décide de l'incorporer au sein de son noyau pour la saison 2009-2010. En janvier 2013, il part pour le CD Primeiro de Agosto, un club du championnat angolais, mais revient au RAEC Mons un an plus tard afin d'aider le club hennuyer à se maintenir en première division.\nRum en tant Léopards….\nPistou Matumona Zola Rum fait ses débuts avec l’équipe nationale senior de la RDC en 2005, sous la conduite de l’entraîneur Claude Le Roy. Il a joué son premier match officiel avec les Léopards, le 6 juin 2005, au stade des Martyrs de la Pentecôte, contre l’Ouganda, match comptant pour la 7ème journée des éliminatoires Can jumelée mondiale 2006. La RDC avait gagné ce match par un score sans appel de 4 buts à 0. Rum qui était monté à la deuxième période à la place de Marcel Mbayo Kibemba, sous les ovations d’un public fou des Vclubiens, avait marqué le 4ème but à la 79ème minute sur une passe du capitaine Shabani Nonda. Au finish, la RDC ne se qualifiera pas pour la Coupe du monde mais se console avec une qualification à la CAN, Egypte 2006.\nA la phase finale de cette CAN de 2006, Rum reçoit la récompense de « l'homme du match » à trois reprises, contre l'Angola, le Togo et l'Égypte. Depuis lors, il est régulièrement appelé pour jouer avec les Léopards de la RDC jusqu’à la dernière CAN de 2013 en Afrique du Sud. Matumona Zola compte 45 sélections et 8 buts à son actif. Rum n’a pas encore dit son dernier mot, il a encore ses deux jambes sur le ballon.


J'p�te ma coche : La gr�ve �tudiante - Affaires de Gars\nLa gr�ve �tudiante/Mike en vrac\nSuite � la gr�ve �tudiante, Mike en Vrac p�te sa coche sur le manque de maturit� de nos �tudiants et de notre gouvernement du Qu�bec. S'ouvrir � la discussion et cesser d'utiliser les tribunaux pour savoir qui a raison. Nous avons l'impression de retourner � la garderie. C'est une des premi�res choses que l'on enseigne � nos enfants : discuter au lieu de frapper! et Mike s'exprime sur le sujet.\nCeux qui ont lu cet article ont aussi lu :La Gr�ve �tudianteLa manette mal�fiqueC�est quoi �a : NASDAQ, Dow Jones, TSX et autres bibittes du genre?Publicit� sexiste... Encore!Le secret du papier � cul disparuContestation des �tudiants(es) qu�b�cois(es) vue dans le monde!Le fameux � Hit and Run � du taxi de Montr�al (coeur sensible s'abstenir...)Une mort aux ruisseaux de la veuve\nCommentaires ANDRE Roberge24 avr 2012 � 22:48Merci Michel. C'est vrai et int�ressant ce que tu dis. Il faut des gars comme toi pour se parler d�mocratiquement !Connectez-vous pour �mettre une r�plique.\nJ'P�TE MA COCHELa Gr�ve �tudiante20 avril 2012J'P�TE MA COCHELa manette mal�fique6 f�vrier 2012J'P�TE MA COCHEPublicit� sexiste... Encore!8 septembre 2011


Construction amateur - Premiers vols - Prudence - Mentalpilote\nLE BLOG, PILOTE PRIVE\t 7 juin 2012\nConstruction amateur – Premiers vols – Prudence\nJe m’harnache dans un prototype de voltige. Immatriculé Fox Whisky, les essais en vol sont effectués avec un cahier des charges précis ; aujourd’hui je dois « inaugurer » les vrilles dos. Pilote professionnel, voltigeur, je connais par cœur l’ouvrage ” Essais en vol ” de Pierre Bonneau… mais je ne suis pas pilote d’essai. Les 260 chevaux du monoplace me hissent rapidement à une hauteur suffisante pour débuter la première vrille dos. J’ai beau avoir un parachute sur le dos et m’être auto persuadé qu’avec un avion pareil le débourrage ne peut que bien se passer, il n’empêche que je suis plutôt tendu. Je vous passe les détails du vol qui se passe bien. Par la suite, j’ai été confronté avec cet avion au cours de sa mise au point : à une surchauffe batterie (décelée par une odeur âcre dans le cockpit), à la survenue d’une importante fuite de carburant, et à quelques autres petits pépins plus anodins. Avec le recul, la surchauffe batterie aurait pu être évité en utilisant un régulateur de meilleure qualité. Quant à la fuite de carburant, il existait des signes précurseurs, une légère odeur d’essence dans le cockpit, dont l’origine n’avait pas été décelée malgré des recherches sans doute trop superficielles.\nCe retour d’expérience vient en introduction d’une étude américaine sur les aéronefs de construction amateur dont voici une synthèse traduite par François BESSE.\nLe National Transportation Safety Bureau (NTSB, équivalent américain du BEA) a mené dernièrement une enquête sur le niveau de sécurité des «homebuilt», les aéronefs de construction amateur. Si cette flotte représente environ 10% de celle de l’aviation générale aux USA, ils participent approximativement à 15% du total des accidents et 21% des accidents mortels (statistiques 2011).\nParmi les conclusions de l’étude, on note ainsi :\nle risque devrait être réduit en vérifiant que tous les appareils sont testés de façon adéquate, selon un programme d’essais en vol et que les résultats obtenus permettent de créer un manuel d’utilisation précis et complet.\nl’usage d’instruments type glass-cockpit doit permettre d’améliorer le programme d’essais et le suivi des paramètres importants.\nun essai du circuit carburant doit identifier les lacunes du système, les fuites et dysfonctionnements durant les premières heures de vol de l’appareil.\nla période initiale des premiers vols est exigeante car il s’agit de découvrir les caractéristiques de vol d’un aéronef inconnu tout en utilisant une instrumentation qui n’est pas encore calibrée.\nla sécurité des vols pourrait être améliorée en fournissant aux pilotes des aides. Ndlr : on notera que la CAA anglaise organise depuis l’an dernier avec la LAA (le RSA anglais) des stages d’initiation aux essais en vol.\nla sécurité des vols pourrait être améliorée dans certains cas avec un second pilote qualifié à bord, pour aider le pilote dans certaines phases.\nles chiffres montrent que les pilotes qui ne se sont pas entraînés au préalable sont plus représentés dans les statistiques d’accidents. L’étude précise qu’une difficulté réside dans la disponibilité d’aéronefs de construction amateur et d’instructeurs pour permettre à des pilotes et/ou constructeurs amateurs à suivre une formation. Ce peut être le cas lors de la vente d’un appareil à un nouveau pilote non familier du type.\nUn grand philosophe contemporain, Philippe Geluck, nous dit la chose suivante : « Sur la route j’ai deux grands principes : prudence, prudence ». La prudence est une qualité primordiale chez un pilote et dans certaines circonstances nous devons nous aussi en redoubler. Et ce doit être certainement le cas lorsque nous découvrons une machine de construction amateur (d’après les chiffres), que ce soit la nôtre ou non.\nPhoto de bandeau : Maj. Rachael Winiecki, pilote d’essai sur F-35.\nNext: Non !


Les salons de coiffure doivent pouvoir rouvrir - 7 décembre 2020 • UCM Mouvement\nLes salons de coiffure doivent pouvoir rouvrir – 7 décembre 2020\nLe Premier ministre recevra demain matin une délégation des représentants des métiers de contact. UCM et l’Union des coiffeurs plaideront avec force pour une réouverture des salons. Face à l’épidémie, il faut garder son sang-froid et laisser tourner les activités qui ne posent pas de problème sanitaire sérieux. Si le gouvernement veut garder l’adhésion de la population, il doit rester rationnel dans ses décisions et éviter de fermer des secteurs « pour créer un choc. »\nLes arguments en faveur de la réouverture des salons de coiffure sont nombreux. Dès le premier confinement, les coiffeurs ont adopté un protocole de mesures, validé par les autorités sanitaires, pour protéger leurs clients, leur personnel et eux-mêmes. Ils ne reçoivent que sur rendez-vous et uniquement des personnes sans symptômes. Le masque est obligatoire pour le client. Le professionnel porte des gants, le plus souvent un masque chirurgical et une visière lorsqu’il est face au client (taille de la barbe). Du gel désinfectant est à disposition et les capes et serviettes sont à usage unique. Les installations sont désinfectées après chaque client. Tous les services annexes (vestiaire, boissons, lectures) sont supprimés.\nCes mesures ont un coût direct, estimé entre 1.500 et 2.000 euros par salon, et un coût indirect vu la limitation du nombre de clients. Les coiffeurs s’y sont cependant pliés avec civisme et discipline.\nAucune étude ne démontre que les salons de coiffure puissent être des lieux de circulation du virus. Au contraire, il a été avéré aux États-Unis qu’une coiffeuse a travaillé pendant plusieurs jours en étant positive, sans contaminer un seul de ses 139 clients. Le tracing est en effet des plus simples dans les salons.\nPlusieurs virologues belges ont déclaré que l’activité présentait peu ou pas de risques. Il y a une condition, c’est que la profession exerce dans le cadre sécurisé d’un salon. Si des coiffeurs étrangers, qui peuvent exercer, passent la frontière pour travailler à domicile, le contrôle sanitaire est impossible.\nPour UCM, un examen objectif des risques doit conduire à la réouverture rapide des coiffeurs, mais aussi des salons d’esthétique et des salles de fitness. Dans ces activités également, la sécurité est assurée, bien davantage que dans les piscines.\nLe gouvernement demande un sacrifice énorme à la population pour les fêtes de fin d’année. De très nombreux indépendants et PME sont privés de revenus et le resteront encore longtemps. Des mesures irrationnelles, non justifiées, prises « pour l’exemple », ne peuvent avoir qu’un effet négatif.


Death Valley, Sequoia, Monterey\nAprès Las Vegas on a conduit vers Death Valley (traduction : La Vallée de la Mort… ça remonte le moral, hein ?). À un moment, on a essayé d’aller dehors… Il faisait tellement chaud qu’après quelques minutes on a commencé à bouillir. En effet, c’est l’endroit le plus chaud de la planète !!! Il faisait 125 degrés Farenheit (c’est comme ça qu’on détermine la température aux USA), c’est à peu près vers 51° Celcius (comme on dit chez nous).\nLa Vallée de la Mort est un désert. On y a vu des villes fantômes, enfin inhabitées.\nAprès ça, on est allés à Sequoia National Park, un parc connu pour ses gros arbres. Hé ben, ça change de Death Valley ! Quand on est allés au camping, malheureusement, c’était écrit « full » (complet) mais Papa a quand même voulu essayer de trouver une place pour nos tentes. Heureusement et malheureusement on a eu une place… Heureusement, car on a eu une place… Malheureusement, parce qu’on l’a eue grâce à un ours qui a déchiré la tente d’une famille et les a terrifiés, alors ils sont partis. Tout ça, à cause de M&M’s… Le petit garçon avait laissé ses M&M’s dans la tente… non mais, il croit quoi lui ? Qu’il va échapper à l’odorat de l’ours ? Moi, je n’ose pas garder mes friandises dans la tente, alors lui non-plus !\nLa première nuit, on s’est réveillés avec pleins de bruits d’alarmes. Seulement Papa, Maman et moi on s’est réveillés. Kalan et Anokhi dormaient comme des bûches. Les alarmes ont été déclenchées parce qu’un ours était dans les parages….\nLe jour suivant, on a exploré le parc et vu l’arbre le plus volumineux au monde… Il était super impressionnant et il est né à cause ou plutôt grâce à un feu de forêt ! En fait, quand il était dans une pive, il y a eu un feu de forêt qui a chauffé la pive et qui a permis qu’elle s’ouvre pour faire sortir la graine de l’arbre. Pendant qu’il grandissait, l’arbre était inquiété par deux choses : les animaux qui pouvaient le ronger et les feux de forêt. Après, il a grandit et il n’avait plus à s’inquiéter ni de l’un, ni de l’autre car en grandissant, l’arbre développe une écorce qui n’est plus normale, flammable et rugueuse mais qui devient rouge, inflammable naturellement (produits chimiques dedans) et très amère pour les animaux qui essaient de la ronger.\nUn soir, on a fait une marche In-croy-yable ! C’était tellement beau ! Il n’y avait pas de touristes dessus. On avait une super vue sur des superbes sequoias. Quand on est rentrés, on était tellement fatigués, on venait de faire 10 km de marche ! Moi, j’aurais encore pu marcher mais le reste de mon corps, était tellement fatigué et mes paupières se fermaient toutes seules. Cette fois-ci, la nuit était très très calme mais une autre surprise m’attendait pour le matin…\nLe lendemain matin je me suis fait réveiller par le son de quelque chose de gros, vraiment gros et qui reniflait beaucoup. Tout d’un coup, Maman, qui était dans la même tente que moi, disait « Kean, il y a un ours dehors ». Alors ça, ça m’a vraiment choqué… l’ours revient tout le temps ici ? On n’a même pas de nourriture dans notre tente mais il vient quand même ? L’ours était juste au-dessus de ma tête, je pouvais même sentir son reniflement… Heureusement, l’ours est parti mais malheureusement aussi. Heureusement, car il n’a pas déchiré notre tente mais malheureusement parce qu’on n’a pas pu le voir, Maman l’a fait fuir en parlant avec Papa.\nOn a quitté Sequoia pour aller à Monterey. Monterey, c’est tout sur l’eau et la mer. C’est bizarre, je suis passé du désert, à la forêt et ensuite à l’océan. Quand on est arrivés à Monterey, il y avait une épaisse couche de brouillard. Dès qu’on est arrivés au camping, 2 filles sont allées vers Anokhi et on demandé de pouvoir jouer avec elle… purée, elle se fait des amis rapidement ! Le lendemain, on est allés à l’aquarium de Monterey. Il y avait pleiiiiinnnnnn de trucs super intéressants. On a même vu une méduse, ça, ça m’a fait beaucoup rire, qui s’appelait la méduse « jaune d’œuf » car elle ressemble vraiment à un jaune cassé dans de l’eau. Sinon, on a aussi vu des sardines qui n’arrêtaient pas de tourner en rond… quelle vie pour elles ! On a vu des méduses qui avec de la lumière sont visibles mais sans lumière, elles sont invisibles. Bref, on a vu tellement d’autres choses que je ne vais pas tout vous lister.\nLe deuxième jour, maman et Kalan, les 2 fans de plongée sont allés faire une plongée pendant que nous, on est retournés à l’aquarium. On a vu quelqu’un nourrir les poissons, c’était tellement cool !\nMonterey, c’est fini, maintenant, direction San Francisco !!!\nOK, maintenant, on était tout près de Las Vegas, là où mes parents se sont mariés. Quand on est sortis de la voiture, OH MON DIEU qu’il faisait chaud !!! On est allés à notre hôtel. J’ai vu tous les autres hôtels, j’aurais bien voulu aller dans ceux-ci, il y en avait un en forme de château, un en forme de X, un en forme de pyramide… mais on n’a pas pu y aller car ils étaient tous pleins. Celui en forme de X, le MGM Grand, qui a plus de 5'000 chambres et qui était avant le plus grand hôtel au monde (3ème maintenant) était complet. Notre hôtel était moche et sans wifi mais il était quand même bien parce qu’il avait une petite piscine au milieu du parking.\nLe soir, on est allés voir toutes les lumières des hôtels et des casinos. Si vous voulez savoir comment c’est, on est entrés, même si on ne peut pas aller près des jeux d’argent quand on a moins de 21 ans. On doit rester dans les couloirs dessinés sur la moquette quand on a moins de 21 ans. Les casinos sont pleins de lumières, ils sentent la fumée et ils n’ont pas de fenêtres pour qu’on reste le plus longtemps possible, pour qu’on paie pour plus de jeux et qu’ils gagnent plus d’argent.\nNous avons visité les hôtels. Nous sommes allés au Luxor, qui est en fait le nom d’une ville en Egypte. Dans cet hôtel, les ascenseurs montent en diagonale le long des coins de la pyramide et il y a des hiéroglyphes et des grandes statues de pharaons partout. Devant l’hôtel, il y a des statues de sphynx et un obélisque. À la pointe de la pyramide, il y a quelque chose d’argenté, je me demandais ce que c’était. Mes parents m’ont expliqué qu’il y a un rayon de lumière tellement fort qu’on peut le voir depuis l’espace. Je l’ai vu. La première nuit, il était flou mais la 2ème nuit, j’ai pu le voir très clairement. Après, nous sommes allés au MGM Grand. Il n’y a pas grand-chose à dire sur cet hôtel, sinon qu’il est en forme de X et qu’il a des immenses lions dorés devant. L’Excalibur et comme le château de Camelot. Dedans, il y avait des tours, des vitraux de château, des piliers avec des têtes de rois. Le Vénitien, je ne comprenais pas, au début, pourquoi ils l’avaient nommé comme ça mais après, mes parents m’ont dit de fermer les yeux. Ils m’ont guidé dans un endroit. Quand j’ai ouvert les yeux, j’étais sur une place avec une rivière qui passait au milieu, des gondoles, des jolis ponts et le plafond était peint avec un ciel bleu et des nuages. On aurait dit que j’étais vraiment dehors à Venise. On a aussi visité le New York-New York (pourquoi, mais alors pourquoi ils doivent mettre le nom 2 fois ???) et le Paris, avec la tour Eiffel.\nQuand on se promenait dans la rue, on a vu un grand magasin avec 2 M&M’s sur les côtés de la porte d’entrée. Il était écrit « M&M’s World ». On est entrés et au premier étage, il n’y avait pas grand-chose, à part une dame qui nous a fait goûter des M&M’s chocolat-menthe. Hein, qui en Suisse savait qu’il y avait des M&M’s à la menthe ? Je vais arrêter de vous embêter… OK, il y en avait aussi à la cerise… Quand on est montés au 3ème étage, il y avait des tubes avec des distributeurs de M&Ms de toutes les couleurs. Je n’ai jamais vu autant de M&M’s de ma vie ! On en a pris à la menthe, au chocolat noir et au chocolat au lait. C’était tellement cool !!! À côté, il y avait « Coca-Cola World » mais nous ne sommes pas allés là. Nous sommes allés à « Reeses World » par contre. Je pense que vous ne savez pas tous ce que c’est mais je sais que quelques-uns d’entre vous savent… Ce sont des petits chocolats avec du beurre de cacahuètes au centre. C’est teeeeeeelllllllement bon !\nL’après-midi, nous sommes allés à la chapelle où mes parents se sont mariés. Au cas où, si vous voulez le savoir, mes parents on fait un mariage avec le thème « Elvis Presley ». Ils sont un peu fous… Le monsieur au comptoir de la chapelle était très gentil, il nous a laissé entrer et moi, oui, moi, j’ai marié pour la 2ème fois ma maman et mon papa. On a bien rigolé ! Après, quand on est sortis, le monsieur nous a dit que sur l’écran extérieur il avait affiché le nom de mes parents et le nombre d’années de mariage. On a fait plein de photos mais je ne vais pas les mettre sur ce blog parce que ma maman elle ne veut pas.\nLe soir, on est allés dans l’ancienne partie de Las Vegas. Tout d’un coup, j’ai entendu beaucoup de son. On est allés sous une arche qui recouvrait toute la rue et qui avait un écran géant au plafond, au-dessus de toute la rue. C’est le plus grand écran au monde. J’ai remarqué qu’il y avait des fils. Soudain, 3 personnes faisaient de la tyrolienne au-dessus de nous. Ça avait l’air tellement amusant, ils volaient au-dessus de nous, j’aurais tellement voulu le faire mais je crois que je n’ai pas le droit à mon poids corporel.\nBen voilà, ça, c’est Vegas…\nAlors, la réponse à la question du blog précédent, c’est Las Vegas !\nOui, encore un parc national… si ça commence à vous ennuyer, ne vous inquiétez pas, on va bientôt faire une pause…\nAprès avoir choisi un camping, mis notre tente, etc, blablabla… on est allés au centre touristique. Ma sœur a voulu faire le Junior Ranger program, une activité pour les enfants pour être une «apprentie garde de la faune et de la flore », un truc comme ça… À l’arrêt de bus, tout d’un coup, j’ai décidé de faire la même activité, alors, Kalan et moi, on a couru comme des dératés jusqu’au centre touristique et j’en ai aussi pris un. Quand on est entré dans le bus, on est passé par un canyon (très joli) et on a même vu un chien de prairie.\nNous sommes allés dans un jardin au milieu duquel il y avait un arbre « cottonwood ». On a fait des activités avec un vrai garde de la faune et de la flore (je n’arrive pas à trouver mes mots en français… grrrrrrr…). Après l’activité, on est allé faire une marche très très jolie par contre très, mais alors très touristique. Ça s’appelait les piscines d’émeraudes (mais le premier bassin n’était pas de couleur émeraude, il était brun). Après, on est montés sur le plus haut bassin. Alors là, c’était super joli, il y avait moins de personnes que dans le premier bassin. Ma sœur et mon frère ont tout de suite enlevé leurs chaussures pour baigner leurs pieds. Par contre, moi, j’ai vu un très joli gros rocher et j’étais déterminé d’en atteindre le sommet. C’est comme s’il me proposait un défi…. Ooooohhhh, j’avais tellement envie ! Alors je me suis mis à grimper. Ce qui est dur, c’est que c’était du « sandstone ». La pierre était très glissante mais par contre, j’ai trouvé un petit détour Mouahhahahahahah…. Depuis là en haut, c’était un très très joli paysage et c’était un bon plongeon pour aller dans le bassin d’émeraude. Sauf, qu’on n’avait pas le droit de sauter dans l’eau…\nPuis, après, PLOUP, une goutte sur ma tête…. PLOUP, une goutte sur mon nez…. PLOUP, une goutte sur mon oreille… tout d’un coup, BROAAAAAAAMMMMM, le tonnerre se mit à retentir ! Alors, moi et ma famille on a commencé à courir jusqu’en bas dans la vallée, sauf que c’était quand même loin !!! Les gouttes sur la « sandstone » donnaient une forte odeur mais qui était plaisante. Quand on est enfin arrivés en bas, il a commencé à vraiment pleuvoir beaucoup. On était trempés un peu, beaucoup, passionnément, à la folie…\nAvant que vous partiez, j’ai une petite devinette pour vous : Comment peut-on être à Venise, à Paris, à Camelot, en Egypte et à New York en même temps ?\nSi vous voulez voir la réponse, regardez le blog suivant mais, avant que vous regardiez, ça serait très gentil de votre part que vous me mettiez votre avis.\nWest-Hartford, Toronto & Yellowstone National Park\nNe vous inquiétez pas, je ne vais pas écrire en anglais… le petit détail à la fin du titre, je l’ai juste mis comme ça, parce que je trouve que c’est plus joli d’écrire comme ça, en anglais (Yellowstone National Park, c’est en anglais…)\nPendant 4 jours, on est resté chez une famille charmante mais je ne vais pas vous donner tous les détails, sinon, c’est trop long. En bref, sachez qu’on a fait du kayak sur la rivière, qu’on a fait du pinball et que je me suis super bien amusé avec les enfants. Ils étaient super sympas et après ça, on est partis à Toronto.\nDepuis l'aéroport, on a pris un taxi jusqu’à notre petit appartement. Quand on est entré, ça sentait fort la fraise et il y avait beaucoup de peintures sur les murs. C’était l’appartement d’une artiste et on était juste à côté de l’université d’art.\nLe premier jour, on est allé à un quartier où ils essayaient de faire en sorte que ça ressemble à la Chine. Dans ce quartier, il y avait beaucoup de personnes, la plupart étaient des Chinois. Partout, c'était écrit en chinois et les gens parlaient entre eux dans cette langue. Il y avait des personnes qui vendaient des objets dans la rue, on y trouvait de tout. On est allé manger des dumplings dans un mini-restaurant, c’était super bon ! L’intérieur des dumplings était moelleux et la pâte extérieure était exquise.\nLe deuxième jour, on a visité la CN Tower. Pour la construire, il a fallu 1537 ouvriers, 5 jours par semaine, 24 heures sur 24, pendant 40 mois. Elle était très, très haute ! Il a fallu 4535 tonnes d’acier d’armature et 544, 2 tonnes d’acier de construction, bref, elle est très, très lourde… Poids total : 117’910 tonnes !\nLe troisième jour, on a juste fait relax et le quatrième jour, on est allé à l’Ontario Science Centre. C’était super amusant, il y avait plein de trucs sur tout. Ce qui m’a le plus intéressé, c’était un spectacle sur l’énergie. Il y avait même une machine qui, quand on la touchait, les cheveux se dressaient sur la tête.\nYellowstone était super ! On a vu une cascade dans un canyon de pierre jaune (c’est pour ça que le parc s’appelle Yellowstone, la pierre jaune). Le deuxième jour, on a vu des geysers, c’est un bassin d’eau qui jaillit de l’eau bouillante et acide, alors si on la touche, on se brûle. Il y a même une personne qui a plongé dans un geyser une fois et il s’est dissout en quelques minutes. Il est mort, bien sûr. Ils étaient jolis et impressionnants. Voici un peu, beaucoup, passionnément, à la folie des photos…\nAh oui, la nuit, j’ai oublié de vous dire, je dormais sous tente. Donc, la nuit, c’est comme si c’était deux fois plus froid qu’en hiver et j’étais en pyjama. J’en ai des frissons d’en parler et n’empêche, j’ai passé la pire nuit car il y avait de l’eau de pluie qui me trempait parceque je me suis endormi collé à la toile de la tente et il y avait un orage. Les autres, ils avaient de la chance, car ils n’étaient pas mouillés.\nLe troisième jour, c’était l’anniversaire de Kalan. Je lui ai offert un porte-clefs, une sucette au huckleberry et un petit gadget pour se gratter le dos. On a vu beaucoup de bisons et quelques fois des ours mais je n’ai pas pu les prendre en photo. Le soir, on est allé se promener à pied pour aller voir une grande plaine de geysers. En rentrant, on a vu un bison dans la forêt, qui était tout près de nous, trop près de nous… alors ça faisait quand même peur, car le bison et l’animal le plus dangereux de Yellowstone. On est retournés dans la tente pour une autre nuit glaciale.\nAvant de rentrer dans la tente, on devait enlever tout ce qui avait de l’odeur de nos poches, car sinon, les ours pourraient nous attaquer dans la tente pendant la nuit. Alors on doit tout mettre dans une boîte en métal (ce qui était un peu nul, car je ne pouvais pas prendre mes petites friandises en cachette dans la tente).\nBryce: Histoire d'Hôtel...\nOn a quitté Yellowstone et on est passé par un parc national nommé « Grand Téton » (non, je ne suis pas pervers). On est juste passé, pas resté car ça ressemblait trop à la Suisse. On est allé à Dead Horse Point State Park, à Arches National Park et à Canyonlands mais j'étais tellement occupé que je n'ai pas eu le temps de vous écrire, mes chers lecteurs. Désolé mais en tout cas, je peux vous dire que c'était super!\nLe soir avant d'arriver à Bryce Canyon, on est resté dans un hôtel. Enfin une bonne douche et un vrai lit, c'était du vrai luxe après tout notre camping! C’était un joli petit hôtel très confortable et AMDNP (Au Milieu De Nulle Part). Quand le glorieux petit matin s’est levé, on est descendu prendre un petit-déjeuner. Bien sûr, je traînais un peu sur les escaliers, et puis tout d’un coup, VLAM !!!!!!!!!!!!!!! A côté de moi, il y avait une caisse de lessive qui venait de tomber de 5 mètres !!!! Non mais oh !!!!! Déjà que la moitié des gens qu’on voyait avaient des pistolets à la ceinture et qu'ils avaient des chapeaux de cow-boys et qu'ils se croyaient dans les films Westerns !!! Et je parie qu’ils n’hésiteront pas à nous tirer dessus !!! Quelle bande de sauvages !!! Celle qui fait la lessive et les gens qui se promènent par ici !!! Ok bon, il faut que je garde mon calme.\nOn a quitté l’hôtel où j’ai failli me faire aplatir comme une crêpe banane-nutella, ouf ! Nous sommes arrivés à Bryce Canyon National Park. On a fait plusieurs marches mais il y en avait une qui était splendide, c'était la Navajo Trail ! Les roches étaient oranges et flamboyantes. Il y avait une petite grotte dans laquelle nous sommes passés. Je dévorais le paysage du regard et c’était ma-gni-fique !!! Après, il a commencé à faire nuit. Les hoodoos passaient du jaune au rouge. Les hoodoos se sont formés quand il y avait des arches et les arches commençaient à se casser, alors maintenant, ça fait comme une forêt de piquets plantés dans le sol. Si vous voulez en savoir plus sur les arches, regardez sur le blog de Kalan. Moi aussi, je sais comme se sont formées les arches et les hoodoos mais Kalan a déjà tout bien écrit sur son blog qui est plutôt scientifique et j’ai la flemme de tout réécrire.\nEt si vous voulez lire un blog sur « Oh mes copains me manquent tellement », allez voir celui d’Anokhi… 😊\nLondres, Washington et New York\n-Hein ? Quoi ? Ai-je dit d’une voix ensommeillée. Le visage flou de mon frère, Kalan, est apparu comme par magie dans ma chambre. Attendez une minute. DANS MA CHAMBRE ! Mais non d’une pipe ! Qu’ est ce que il faisait là, lui ?\n-Il faut qu’on réveille les parents.\nAh oui, il avait dit ça . Pardon, tout le monde, pour ma petite crise. Au fait, Kalan et moi avons décidé de réveiller les parents car c’est le départ. En descendant les marches, je me suis mis à penser. Tout ça, l’année scolaire, est passée en un clin d’œil, comme si on zappais la télévision sur une autre émission. Et sans le remarquer, je me retrouve à ma place, dans la cuisine.\nAprès avoir un succulent et copieux petit-déjeuner, je me suis retrouvé à la gare. Je pris le train pour aller à l’aéroport. Après un premier vol, je me retrouve à l’aéroport de Londres, en transit, où je pris mon dîner : un petit-déjeuner anglais.\nEnsuite, je pris l’avion direction Washington DC. Là-bas, c’était déjà le soir. On prit un taxi pour aller à notre hôtel et dès que je me suis couché, je suis tombé dans un profond sommeil.\nLe lendemain, je me suis réveillé de bonne heure et nous allés au Lincoln Memorial et au Smithsonian Museum. Au Lincoln Memorial, il y avait une grande statue de Lincoln, l’un des plus importants président des Etats-Unis. Au-dessus de sa statue (qui était sur un fauteuil), il y avait une phrase qui me toucha profondément que je traduis pour vous : « Dans ce temple, comme gravé dans les cœurs du peuple pour qui il a sauvé l’union, la mémoire d’Abraham Lincoln est préservée pour toujours. »\nAprès cela, nous sommes allés au Smithsonian, le plus grand musée au monde. Il y a plusieurs bâtiments pour ce musée. En premier, nous sommes allés au musée d’histoire naturelle, où nous avons vu des cristaux magnifiques et après nous sommes allés voir l’exposition sur la vie sous-marine et puis celle sur l’évolution de l’être humain et après, nous sommes allés voir les dinosaures.\nL’après-midi, nous sommes allés au bâtiment « air et espace ». Là-bas, on a vu un film IMAX sur la Nasa qui sont en train de faire un plan de mettre la vie sur Mars. Après, on est allé voir les inventions des frères Wright qui ont fabriqué le premier avion qu’on pouvait diriger. Puis nous avons vu une exposition sur l’histoire du GPS, c’était super intéressant. Les fusées de la Nasa qu’on peut voir dans ce musée m’ont beaucoup impressionné.\nLe soir, nous sommes rentrés à l’hôtel, les jambes en compote. Le lendemain, on prit un taxi pour aller à la gare de Washington (Union Station). Elle était magnifique avec plein de statues glorieuses. Avec un sol en marbre poli et brillant et plein de doré partout.\nOn prit le train pour aller à la gare de New York qui était le contraire de la gare de Washington. Elle était crasseuse avec dans les coins tellement de poussière que on pourrait remplir tout un aquarium géant avec. Nous sommes allés à notre petit appartement loué pour y déposer nos bagages et on est repartis pour aller à Times Square.\nIl y avait tout plein d’écrans géants partout sur tous les buildings. En passant, on vit beaucoup de pauvres SDF et on mangea dans un petit restaurant japonais. Il y avait aussi des choses choquantes en retournant à la gare mais je n’ai pas envie de les décrire.\nLe lendemain, on a pris un ferry pour voir la Statue de la Liberté et on a été déposés à Staten Island. Là-bas, il y avait beaucoup de gens drogués dont encore je ne veux pas les décrire. Puis on retourna à Manhattan avec le ferry et on alla visiter Central Park. Là-bas, ils ont tourné beaucoup de films. Après une longue marche, on alla manger dans une petite pizzeria où on rencontra quelqu’un de très gentil. Il nous offrit du Coca-Cola.


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Nos actions | Association UNITED\nDepuis 2009, nous effectuons des « maraudes » chaque week-end\nNous distribuons des repas, des vêtements et des produits d’hygiène aux sans-abris tout au long de l’année chaque week-end à Cergy-Pontoise (le samedi) et à Argenteuil (le dimanche). Les denrées alimentaires et les produits d’hygiène (savons, shampooings, dentifrice, etc.) sont collectés de façon régulière dans les grandes surfaces. En hiver, nos maraudes sont enrichies par la distribution de kits hiver (bonnets, écharpes, gants, chaussettes, etc.).\nNotre force se trouve également dans notre capacité à agir dans l’urgence\nA la suite du séisme en Haïti et des inondations au Pakistan en 2010, nous avons collecté et envoyé plus de 2 tonnes de denrées alimentaires, matériel médical et vêtements neufs.\nLorsque la crise de la famine a touché la Corne de l’Afrique en 2011, nous avons mené plusieurs projets :\ncollecte d’argent au profit de la Croix-Rouge,\ncollaboration avec le Rotary Club de Cergy afin de collecter des dons visant à l’achat de produits nutritionnels pour 30.000 enfants en état de malnutrition sévère,\nparticipation à une journée de sensibilisation à la famine organisée par la commune de Cergy.\nEn été 2014, durant le conflit armé en Palestine qui a tué plusieurs milliers de civils et engendré une crise humanitaire sans précédent (population privée de nourriture, d’eau, d’électricité et d’accès aux soins), nous avons organisé une vente de gâteaux et avons remis tous les dons collectés (1085 €) à l’association humanitaire Barakacity dont les membres œuvrent directement sur le terrain en réapprovisionnant les Gazaouis en nourriture et autres besoins vitaux.\nEn mai 2015, à la suite des 2 séismes consécutifs qui ont frappé le Népal, nous avons animé un stand solidaire (vente de gâteaux, atelier photo, maquillage enfants, atelier henné, tombola) et reversé toutes les recettes (1352 €) à l’association AFEN qui agit sur le terrain auprès de la population sinistrée (prise en charge des familles déplacées, aide alimentaire et matérielle, distribution de kits de santé…).\nEn 2010 (juillet et octobre), des bénévoles se sont rendus en Inde pour apporter du matériel scolaire et des jeux à des enfants défavorisés dans des écoles et orphelinats.\nEn 2012, nous avons organisé deux séjours humanitaires :\nau Kenya dans un orphelinat à Mombasa, en partenariat avec l’Association WAA Children’s Home,\nen Palestine dans un camp de jeunesse, près de Naplouse.


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Parking à: Parking Calle de Atocha 70 Atocha 70\nParking à Calle de Atocha, 70 - 28012. Madrid, Espagne\nCe parking se trouve dans la zone MADRID CENTRAL.\nSachez que vous ne pourrez entrer dans Madrid Central SANS AMENDE que si vous vous dirigez vers un parking (pour les véhicules avec la vignette environnementale B ou C). Ne prenez pas le risque de ne pas avoir de place disponible en arrivant et de vous retrouver avec une amende sous prétexte que le parking était complet… Réservez votre place dans ce parking dès maintenant pour vous assurer de pouvoir vous garer dès votre arrivée !\nVotre visite de Madrid doit être mémorable, et le parking Atocha 70 va vous faciliter le stationnement dans la capitale espagnole, sans avoir à passer des heures à chercher une place de parking dans le centre de Madrid.\nSi vous avez un train à prendre, vous êtes sans doute pressé. Ça tombe bien parce qu'en garant votre voiture dans ce parking proche d'Atocha, vous pourrez arriver à la gare en 10 minutes à pied seulement. De plus, peu importe l'heure à laquelle part votre train parce que ce parking est ouvert 24h/24 !\nSi vous prévoyez une sortie avec vos amis dans un quartier convivial, c'est encore mieux puisque ce parking se trouve dans le Barrio de Las Letras, le quartier latin. La nuit risque d'y être plus longue que prévu avec tous ses restaurants, ses bars à tapas et ses boîtes de nuit ;)\nSi, au contraire, vous aviez plutôt envie d'aller faire une visite touristique de Madrid, ce parking couvert et sécurisé se trouve à proximité du Musée de la Reina Sofia et du Musée du Prado. À 10 minutes à pied seulement, vous trouverez l'un des endroits les plus célèbres de Madrid, puisque vous serez garé près de la place centrale : la Puerta del Sol ! De plus, si vous aimez flâner dans les parcs et jardins de la capitale, vous pourrez en profiter puisque vous serez garé à 10 minutes à pied du parc du Retiro et des Jardins botaniques royaux.\nMais ce n'est pas tout : peut-être que vous pourriez en profiter pour aller voir le film ou l'exposition que vous attendiez ? Avec ce parking, vous pourrez stationner près du Ciné Doré et du CaixaForum Madrid.\nCe parking de Madrid est vraiment bien placé, il n'y a pas à dire. Il vous permettra de faire tout ce dont vous avez envie à Madrid en vous garant en toute sécurité ! Réservez votre place dans le parking Atocha 70 dès maintenant, ne le laissez pas vous échapper !\nMULTIPASS 1d (27.00€)