café caféine sport | Medecine du sport conseils\nposted in articles médecine du sport\ton 11 novembre 2010 by\tJean Jacques Menuet\nLe « petit café » est-il l’ami du sportif ? Voyons voir …\nDr Jean-Jacques Menuet médecin et nutritionniste du sport\nPris en tenaille entre les messages omniprésents de santé publique qui tentent de normaliser nos comportements notamment alimentaires (5 légumes ou fruits, on ne peut plus fumer un cigare tranquille, il faut refaire l’électricité, l’isolation thermique et phonique de notre domicile il faut tousser dans sa manche, il ne faut pas faire de câlin à son bébé si on est enrhumé …. bien triste société !!) , les évolutions de la réglementation antidopage, les publicités pour les boissons énergisantes, le sportif du dimanche ou le compétiteur finissent par se poser des questions face à leur tasse de café : est-ce que j’ai le droit ? Est ce que ça va m’aider ? Est ce que c’est bon pour ma santé ? Est ce que je ne prends pas un risque ?\nTout d’abord, pour les buveurs de thé j’ai rédigé un article concernant cette boisson: http://www.medecinedusportconseils.com/2010/11/21/the-the-vert-the-noir-et-sport-conseils/\nSi un carré de chocolat a été déposé sur la soucoupe, les neurones clignotent en rouge essayant d’analyser toutes les mises en garde qu’ils ont vaguement mémorisées, et de les confronter à cette double tentation. Essayons de faire le point.\nIl y a bien longtemps les gardiens de chèvres éthiopiens (attention, je ne dis surtout pas que les sportifs sont des chèvres !!), ayant remarqué le dynamisme et l’humeur gaillarde de leurs bêtes qui broutaient gentiment les caféiers, ont eu l’idée d’en gouter les baies, et ont pu constater que ça marchait aussi pour l’homme. Pas de doute, on tient là un stimulant psychique et physique bien intéressant, comparable à la feuille de thé, la noix de kola, la feuille de maté que l’on a identifiées en d’autres points du globe. Partout on apprécie un petit coup de pouce qui repousse la fatigue. Dans nos temps modernes, on continue d’utiliser ces produits sous forme d’infusions, boissons énergétiques, sodas, médicaments.\nMais de la boisson conviviale au dopage, où se trouve la ligne de démarcation ?\nCôté dopage, c’est assez clair : jusqu’en 2004 la caféine était considérée comme substance dopante au-delà d’un seuil urinaire qui correspondait à une consommation très « hors norme ». Depuis elle n’est plus sur la liste des produits interdits dans aucun pays du monde, mais reste dans le programme de surveillance : en clair les agences antidopage vérifient s’il en est fait un usage abusif, mais en consommer ne peut pas amener de sanction. Donc nous voilà déculpabilisés sur ce point.\nPuisque ce n’est pas interdit, est-ce que c’est profitable ?\nLa question est beaucoup plus complexe, et la meilleure réponse est : ça dépend !\nEn première approche, un produit autorisé qui augmente l’éveil, améliore l’humeur, diminue la sensation de fatigue, favorise la lipolyse et donc l’utilisation des graisses par le muscle (il s’agit d’une hypothèse qui à force de circuler devient réalité, mais je n’ai jamais lu de travail vraiment scientifique qui valide cette idée), favorise la libération de sucre dans le sang, stimule le système cardiovasculaire, quelle aubaine pour un sportif !\nOn sait de plus que la caféine améliore la ventilation pendant l’effort, par exemple chez le sportif asthmatique\nMais comme toujours, la médaille a un revers, et d’autres effets moins bénéfiques sont à redouter.\nTout d’abord l’excès : notion toute relative ! L’abstinent ou le petit buveur, ou simplement le sujet sensible à ce produit s’exposent à des effets trop intenses. L’effet stimulant recherché devient excitation, insomnie, tremblements, palpitations, hypertension artérielle…\nEnsuite les effets indésirables : sur le plan digestif on risque les brûlures d’estomac, les diarrhées, voire le relâchement du sphincter anal, sans parler de l’effet diurétique pas nécessairement utile à la performance sportive.\nEt ne pas oublier que le produit magique qui ferait disparaitre la fatigue n’existe pas : on a retardé le moment de la fatigue, donc en quelque sorte pris un crédit sur le repos qu’il faudra ensuite rembourser. Il faut donc s’attendre à un contre coup.\nChacun est différent devant la consommation de caféine : certains ne vont pas dormir pendant 3 jours après avoir bu une seule goutte de café, certains consomment 2 cafetières par jour et dorment très bien.\nPour le gros consommateur habituel, il est entré dans un phénomène comparable avec ce qui se passe pour d’autres produits psychoactifs plus violents. Tout d’abord il est accoutumé, c’est-à-dire que la caféine n’a plus beaucoup d’effet sur lui, voire dépendant (pas de panique, ce n’est pas une dépendance sévère ni un produit très toxique). On peut même rencontrer des overdoses, mais il faut vraiment y aller très fort, sans oublier un syndrome de sevrage, c’est-à-dire un mal être, un manque avec fatigue, état dépressif modéré, lorsqu’un gros consommateur est privé de sa dose.\nRedescendons sur terre. On parle là de cas extrèmes. Une consommation raisonnable de café ou équivalent reste très anodine, et de toute façon rapidement freinée par des problèmes de tolérance individuelle ou d’inefficacité en cas d’abus chronique. Aucune raison de renoncer au petit café du matin ou de la fin du repas, ça aide tout un chacun y compris les sportifs. Par contre abuser de produits à forte teneur en caféine même si ce n’est pas illicite, peut entraîner des effets stimulants mal contrôlés, des effets secondaires préjudiciables au moment de la consommation et un syndrome de sevrage à l’arrêt.\nCertains gels de glucose contiennent 50mg de caféine (ou de Guarana, c’est la même chose), je ne vois aucun inconvénient à ce qu’un sportif en consomme un quelques minutes avant le départ d’une course, voire même qu’il en prenne un 2ème avant le dernier tiers de cette course ; à des doses supérieures ? Chacun fait ce qu’il veut, mais moi je ne conseille pas.\nboire du café, café = dopage ?, café café sport, café et dopage, Café et sport, café interdit chez le sportif, café noir sport, café sport, café sport dopage, caféine = dopage ?, caféine et cyclisme, caféine et sport, caféine et vélo, caféine sport dopage, cafésport, conseils café avant le sport, conseils café sport, cycliste et caféine, dopage au café, dopage et caféine, effets bénéfiques du café chez le sportif, effets bénéfiques du café dans le sport, inconvénients du café, intérêt de la caféine chez le sportif, intérêt du café chez le sportif, le café du sportif, le café est-il bon pour le sport, le café est-il bon pour le sportif, le sport et le café, le sportif et le café, les effets du café chez le sportif, sport café, sportcafé, sportif café noir, sportif et café, un café avant la course, un café avant le sport\n← JUS de BETTERAVE ROUGE et SPORT, suite …\nSport et troubles digestifs conseils; je pète la forme !!!!!!! →\n4 Comments → café caféine sport\npodosport 11 novembre 2010 at 22 h 35 min\net le thé? les effets sont ils semblables?\nMes entrainements de boxe se déroule a une heure de repas, que me conseillez vous de prendre avant?\nLaurent 12 novembre 2010 at 9 h 44 min\nMerci pour cet article. Pour le adèptes du thé, les effets de la théine sont-ils en tous points comparables à ceux de la caféine?\nJean Jacques Menuet 12 novembre 2010 at 19 h 45 min\nok; il faut que je fasse un article sur le thé, le thé vert en particulier qui est un bon “anti-oxydant” mais à qui on prête bcp trop de vertus “chinoises); son effet “boostant” est moindre car une molécule du thé annule en partie l’action d ela théine; pendant un effort prolongé je conseille assez svt de boire régulièrement du thé (peu) infusé, sucré avec du miel; les buveurs de thé boivent plus de thé que les buveurs de café boivent du café; et on sait que le thé et le café consommés en trop gde quantité sont “chélateurs” du Fer c’est à dire qu’ils empêchent une partie du fer ingéré de passer la barrière digestive au niveau du jéjunum; cdlt, jjM\nJean Jacques Menuet 14 novembre 2010 at 9 h 29 min\nOk; c mieux si tu partages ton dîner en 2: par exemple une bonne heure (si possible 90 minutes, car faire un effort avec un estomac qui continue à digérer c pas top) avant l’entraînement une petite salade composée comme un peu de riz bien cuit (ou une pomme de terre ou un peu de semoule ou un peu de pâtes, un peu de thon ou jambon ou mozzarelle, un blanc d’œuf, quelques olives, et surtout que cette salade ne soit pas trop sèche: un filet de citron, un peu d eyaourt nature, une cuillère à café d’huile; tu bois bien pendant ton entraînement; en rentrant: un bol de potage de légumes avec une ou deux tranches d epain complet ou aux céréales, un yaourt nature ou un verre de fromage blanc et enfin une compote de fruits; et tu bois régulièrement jusqu’au coucher: avant de te coucher les dernières urines doivnt être claires comme de l’eau. Pour le thé: oui à peu près mêmes effets mais un des composants du thé annule un peu les effets secondaires de l’ordre de la tachycardie, stress; donc moins “boostant” que le café


Les travaux à venir | Mageo\nLes travaux relatifs au projet MAGEO se déroulent en différentes phases. Des études réalisées en phase avant-projet ont défini les techniques les plus appropriées pour le respect de l’environnement. VNF s’engage à privilégier la voie d’eau pour les travaux et le transport de matériaux.\n1. L’approfondissement du chenal par dragage\nDes matériaux extraits valorisés\nL’opération de dragage consiste à enlever du fond, le sable, le gravier ou la vase. Ce type d’opération est susceptible d’être une source de turbidité dans l’eau. Afin d’utiliser les mesures les plus respectueuses pour l’environnement, VNF a réalisé une analyse multicritères pour définir les techniques les plus appropriées pour les travaux: dragages mécaniques à pelle ou à godet.\nLes matériaux extraits seront dans la mesure du possible réutilisés dans le cadre du projet. Dans le cas contraire, ils seront évacués vers des sites de dépôts définitifs. Les déblais seront pris en charge par les entreprises et carrières locales, puis majoritairement valorisés. Le transport des matériaux par la voie d’eau, plus écologique que par camion, sera privilégié.\nPour faciliter la navigation des bateaux de 180 m, le nouveau tracé du chenal navigable de l’Oise induira ponctuellement des rescindements de berges. Les travaux consistent en une opération de terrassement en berge, c’est-à-dire d’adaptation de l’état naturel du terrain pour construire le nouveau chenal de navigation.\n3. Des aménagements pour la navigation\nCes aménagements sont prévus dans le cadre de la mise au gabarit Vb. Pour les navigants, le projet prévoit ainsi :\nla création de quatre zones d’alternat sur les secteurs où les rescindements ne sont pas réalisables, notamment lors d’enchaînements de courbes / contre-courbes et dans les centres urbains contraints. Les alternats représentent 19,3 km du tracé de MAGEO ;\nla création des aires d’attente, situées aux extrémités des zones d’alternat et placées en-dehors du chenal de navigation, pour que les bateaux s’amarrent le temps que la section d’alternat se libère ;\nla réaménagement d’une aire de stationnement existante pour la rendre compatible avec les convois au gabarit Vb, équipée notamment d’un quai d’accostage ;\nla mise en place d’une signalisation et d’un balisage permettant la navigation, de jour comme de nuit, ainsi qu’en conditions de visibilité réduite.\n4. Cinq zones de hauts fonds créées\nLe décalage du cours de l’Oise sur certains secteurs nécessite de remblayer le cours d’eau actuel afin de limiter les impacts hydrauliques. Cinq zones de hauts fonds seront ainsi créées. Elles seront aussi une opportunité pour créer des aménagements écologiques, notamment des zones de frayère.\nLes hauts fonds favorisent la pousse d’herbiers nécessaires à la reproduction de la faune piscicole. En effet, les poissons ont besoin de différentes zones dans le fleuve (ou en relation avec celui-ci) pour leurs activités de nutrition, repos et reproduction, au cours de la journée et du cycle annuel.\n5. Une hauteur libre conservée\nDans le cadre du projet, il n’est pas prévu de rehausser les ouvrages car la hauteur libre des ponts permet actuellement de faire passer des convois avec deux couches de conteneurs.\nUne simulation grandeur nature a été réalisée au niveau du pont Louis XV de Compiègne (anciennement Pont de Solférino). Ce pont est le plus contraignant de l’itinéraire. Le film ci-dessous permet de montrer que la hauteur libre du pont actuel permet le passage d’un convoi à deux couches de conteneurs\nDes voiries et réseaux rétablis\nLe projet MAGEO prévoit le réaménagement des voiries et réseaux impactés du fait de la modification du tracé de l’Oise dans certains secteurs. Concernant la voirie, tous les chemins qui seront coupés par le projet MAGEO seront rétablis.\nLa nuisance sonore émise en phase chantier est temporaire.\nLe chantier sera organisé de manière à limiter ces nuisances temporaires via des mesures adaptées : horaires de chantier compatibles avec la vie locale, transport par voie d’eau privilégié, limitations de la circulation des engins sur les routes …\nPour la phase d’exploitation, une étude acoustique a été menée au stade de l’avant-projet sur la base des trafics attendus, dans l’objectif d’évaluer la gêne sonore pour les riverains et de dimensionner les aménagements permettant de la réduire.\nAvant les travaux : l’archéologie préventive\nLa conservation et la valorisation du patrimoine archéologique constituent un enjeu important des territoires. L’archéologie préventive, mission de service public, assure la détection, la conservation ou la sauvegarde du patrimoine archéologique susceptible d’être concerné par le chantier. Le projet sera donc élaboré en étroite concertation avec les services déconcentrés de l’Etat compétents en termes d’archéologie.


"Une plaie qui ne se refermera jamais" : le père de Quentin Mourier, la victime alsacienne du Bataclan, témoigne\nLe 13 novembre 2015, Quentin Mourier tombait sous les balles des terroristes du Bataclan. Un verger, créé sur une parcelle d'espace vert au pied d'un immeuble à Mulhouse-Dornach, portera bientôt son nom. Le jeune architecte alsacien souhaitait valoriser l'agriculture en ville.\nPublié le 13/11/2016 à 13h10 • Mis à jour le 13/06/2020 à 03h40\nQuentin Mourier, ici à droite, avec son père et son petit frère, en été 2015 • © Document remis\nJean-Luc Mourier, son père qui habite à Bollwiller, n'a pas participé aux cérémonies de commémoration qui ont eu lieu aujourd’hui à Paris. Invité par Anne Hidalgo, la maire de la capitale, il n’avait pas envie d'y aller. « Je ne me sens pas prêt », explique-t-il. Il a décliné aussi l'invitation du Bataclan, pour le concert hommage aux victimes du 13-Novembre offert hier soir par Sting.\nDepuis ce funeste vendredi soir, Jean-Luc n’a pas trouvé la force de retourner sur les lieux de la tragédie. Début 2016, accompagné de son plus jeune fils, il est allé à Paris, voir les amis de Quentin et Blandine, sa compagne, "pour passer un peu de temps ensemble". Soudés dans le souvenir du jeune homme. Comme Quentin, ils sont tous architectes.\n"Mathieu l'accompagnait au Bataclan ce soir-là... Il a réussi à s'échapper par les toits de la salle de spectacle, avec un groupe de gens, de longues minutes après le début de la tuerie", raconte Jean-Luc. Mathieu a eu de la chance.\n"Quentin était un garçon profondément humain"\nPapetier dans une entreprise suisse, il n'avait pas revu son fils ainé depuis l'été et ces quelques jours de vacances passés à Interlaken, avec son petit frère Valentin. Mais il l'avait eu au téléphone juste avant le concert du Bataclan.\n"Quentin était un garçon profondément humain", dit-il. Diplômé de l’Ecole nationale supérieure d’architecture de Versailles, le jeune homme de 29 ans préparait sa thèse de doctorat. "Le mieux vivre en ville, c'était le sujet... Il croyait aux valeurs du partage".\n"Je n'éprouve pas de haine\nUn an après sa mort, la douleur ne s’amenuise pas. Au contraire. « C’est une plaie qui ne refermera jamais », confie Jean-Luc. Même si la vie continue. Il affirme"ne pas éprouver de haine" à l'égard des assassins du 13-Novembre, mais il ne les excuse pas. Il ne comprend pas "comment on peut entrer dans l’esprit des gens pour les inciter à tuer».\n"Il faut empêcher ces terroristes de nuire", ajoute-t-il, "il n'y a pas 36 solutions, il faut les expulser ou les enfermer". Père inconsolable, il en veut au gouvernement français "qui ne fait rien pour éradiquer les armes de guerre".\nLe 3 décembre, sera inauguré un verger créé sur une parcelle au pied d'un immeuble à Mulhouse-Dornach par l'association "Vergers Urbains". Il portera le nom du jeune architecte alsacien, l'une des 130 victimes des attentats du 13-Novembre.\nUne marche en mémoire de Quentin Mourier, tué lors des attaques terroristes à Paris\ncopier le lien https://france3-regions.francetvinfo.fr/grand-est/pere-quentin-mourier-victime-alsacienne-du-bataclan-temoigne-plaie-qui-ne-se-refermera-jamais-1129503.html\n3 Lorraine : pourquoi les chutes de neige perturbent-elles autant les transports publics ?\nAccueil > Grand Est > "Une plaie qui ne se refermera jamais" : le père de Quentin Mourier, la victime alsacienne du Bataclan, témoigne


probleme de thyroide depuis 2003 y en a marre - Thyroïde et problèmes endocriniens - FORUM Santé\nprobleme de thyroide depuis 2003 y en a marre\nPosté le 16/06/2011 à 22:49:48\nbonjour j ai 20ans et cela fait 8 ans maintenant que j ai cette maladie j ai afit de l hypo et de l hyper meme si je ne sais pas du tout ce que cela veut dire j ai été suivit juska mes 18ans a nancy en hopital enfant deouis je cherche un médecin qui pourrait m aider car j en ai marre.\nje suis tout le temps fatigué nievau sport je suis moins endurante et j ai du mal a respirer en été quand il fait chaud depuis quelques mois des migraines se rajoute a cela. des problemes de cortisol se sont révéles mais finalement ce n était rien.\nmes dernier bilan sanguin indique que\nle 03/02/11 t4libre 16.79 tsh 0.262\nle 08/06/11 t4 libre 22.32 et tsh 0.097\nj aimerais savoir si il y a quelque chose a faire ou pas j ai l impression que les medecins font rien\nje prend du levothyrox 125 en jour pair et 150 en jour impair\nPosté le 17/06/2011 à 06:48:41\ntu pourrais nous mettre les normes de ton labo s'il te plait\nje ne sais pas si les autres seront d'accord avec moi mais tu vas vers l'hyper, ta TSH descend et ta T4 augmente, ton traitement doit être trop fort\nil faudrait que tu trouves un bon endocrinologue\nPosté le 17/06/2011 à 16:10:34\nj ai deja changer d endocrinologue j étais chez un monsieur a metz et la je suis chez une dame c est mon médecin traitant qui a décidé d augmenter mon traitement ainsi que la dame chez qui je vais a metz.t4 11.5à 22.7\ntsh 0.490à 4.60\nProblème suite a un diagnostique de mon Bilan Hormonale prise de poids suite à ablation de la thyroïde\nhypothyroidie hashimoto redevenue normale mais problème de poids Comment savoir s'il y a un problème à la thyroide ?\nProblème de taux de testosterone très bas grossesse et problème de thyroïde\nHelp ! J'en ai marre d'Hashimoto !!! probléme cardiaque, levothyrox peut-on mourir d'une hypothyroidie\nje voudrais savoir si une endocrinologue pourrait regler mon probleme enceinte et problème thyroide\nPlus de sujets relatifs à : probleme de thyroide depuis 2003 y en a marre\nrenseignement 8 16/06/2011 à 20:17:41


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Discothèques et divertissement à Marina d‘Or | Vacances à l'Espagne\nUn itinéraire à travers les pubs de Marina d'Or, pour profiter de la meilleure atmosphère de nos terrasses, cafés et bars. Une bonne manière de débuter la soirée en venant dans nos locaux branchés. Ils vous attendent!\nPUB IRISH D'OR\nLe plaisir le plus authentique de style irlandais. La meilleure reproduction de l′atmosphère d′un pub irlandais où vous pourrez apprécier le charme d′une conversation tout en savourant une excellente bière. Le Pub Irish d′Or de Marina d′Or d′Or est un excellent endroit pour commencer la soirée.\nBar à cocktails Habana\nT Faites une pause à la cafétéria et le soir, divertissez-vous lors de soirées proposant de la musique en direct et des spectacles.\nAu troisième étage de l′Hôtel Marina d′Or 5 étoiles, la cafétéria Gaudí est une démonstration de design et de décoration. Atmosphère moderne et exclusive pour profiter d′une pause, tant à l′intérieur que sur sa magnifique terrasse..\nDégustez les tapas, assiettes variées et consultez la carte sur une grande terrasse conçue pour profiter de la fraîcheur des soirées méditerranéennes. Sa situation privilégiée dans la rue principale du complexe est l′un de ses grands attraits. .\nVous écouterez la musique la plus actuelle dans les discothèques de Marina d'Or. Prenez un verre et dansez jusqu'à l'aube. Les meilleures distractions arrivent après le coucher du soleil.\nLa fête vous accompagnera jusqu′aux petites heures, si vous le désirez, dans la discothèque de Marina d′Or. Sur la piste de danse, au rythme des meilleurs DJ′s, venez enflammer vos nuits à l′Aqua. Le lieu idéal pour tous ceux qui souhaitent que la nuit ne se termine jamais.\nLe Tropical Dance Club a ouvert ses portes cet été. Avec un décor très chic et un nouvel éclairage spectaculaire, cette nouvelle boîte de nuit vous propose les nuits les plus chaudes et rafraîchissantes à la fois.\nPub el Búho\nUne ambiance originale dans ce pub décoré telle une forêt magique au cœur de notre Ville de Vacances. Amusement garanti dans ce local à l′ambiance la plus féérique de tout le complexe.


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posté le 18/05/11\nLe grand plaisir de Tatie Danielle est de tracasser sa vieille gouvernante Odile, pourtant tout dévouement : elle l'accuse de perdre l'argent caché par elle, l'oblige à promener Garde à Vous, molosse qui aboie contre tout ce qui bouge, surtout si "ça" a la peau noire. Quand elles sont en ville, Danielle échappe à Odile et va s'empiffrer de pâtisseries. Edouard, son mari, militaire mort d'un accident le jour de l'Armistice, est le confident par portrait interposé, de toutes ses turpitudes. Un jour, Tatie Danielle oblige Odile à nettoyer le lustre; la pauvre ne survit pas à ce périlleux travail. Tatie, recueillie charitablement par ses neveux, les Billard, Jean-Pierre, Catherine et leurs deux garçons, quitte Auxerre pour Paris.\nRéalisateur : CHATILIEZ Etienne\nScénario : Etienne CHATILIEZ, Florence QUENTIN\nDate : 1989 (production) - 1990 (sortie)\nInterprètes : CHELTON Tsilla, JACOB Catherine, PRAT Eric, FEVRIER Laurence, NANTY Isabelle, DOLSKY Neige, VIARD Karine\nPas mal, mais moins réussi que "La vie est un long fleuve tranquille". J'ai trouvé que la connivence soudaine entre Isabelle Nanty et Tsilla Chelton n'était pas très crédible. Je n'aime pas quand c'est incohérent. Ca m'a gâché le film. Ceci dit, Tsilla Chelton joue très bien la vieille femme acariâtre.\n"Tatie Danielle" reçut un très bon accueil critique, avec notamment un article élogieux du Monde et surtout trois nominations aux Césars : meilleure actrice pour Tsilla Chelton, meilleur second rôle féminin pour Catherine Jacob, meilleur espoir féminin pour Isabelle Nanty. Sur le plan des entrées, le film affiche certes de bons résultats avec plus de 2 millions de spectateurs cumulés en 1999, mais toutefois loin derrière "La Vie est un long fleuve tranquille", qui avait atteint les 4 millions.\n1. lolo78000 le 18-05-2011 à 12:01:08 (ton film)\n2. Esuna le 18-05-2011 à 20:54:57\nJ'aime beaucoup Tatie Danielle, ellereprésente bien des dames casse-pieds lol\nLes autres acteurs, je ne m'en souviens pas trop, c'est Tatie Danielle que j'aimais !!!\nGros bisouxxx ma Galaté


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A l’occasion de ses 40 ans, HomeSalons accélère son développement - Le Courrier du meuble\nHome Distribution\tA l’occasion de ses 40 ans, HomeSalons accélère son développement\npar admin 30 décembre 2017 17 mai 2018\n30 décembre 2017 17 mai 2018\nCréée en 1977, l’enseigne a fêté son quarantième anniversaire cette année. Un événement marqué par une accélération du développement, mais aussi par le recentrage sur la satisfaction client, plus que jamais placée au cœur de sa stratégie.\nSur le premier point, ce sont quatre magasins qui, au total, ont été inaugurés depuis le début de l’année – Rodez, Ajaccio, Perpignan et Narbonne – auxquels soit s’ajouter très bientôt un cinquième, sur l’île de la Réunion. Ainsi, au 31 décembre, HomeSalons comptera quarante points de vente… Ce développement soutenu s’est accompagné d’une communication étoffée, avec deux campagnes TV menées sur cette année 2017 ; pour célébrer l’anniversaire, un grand jeu a par ailleurs été organisé dans tous les magasins du réseau, mettant en lumière le produit Zanzibar, devenu phare… HomeSalons doit également lancer, très prochainement, une nouvelle version de son site Internet.\nPour évoquer l’aspect digital, justement, précisons sur HomeSalons s’attache à offrir à ses clients une expérience « toujours plus satisfaisante », en mettant la priorité sur « la réactivité, la proximité et l’écoute ». Pour cela, l’enseigne met en place un accompagnement de ses clients durant toutes les étapes du parcours d’achat : conseils pour le choix des matières et la décoration intérieure au travers de leur magazine, préparation à la visite en magasin et prise de rendez-vous avec un vendeur sur le site internet, suivi de livraison et mise en place d’un service après vente plus présent via les réseaux sociaux et le site internet… Une stratégie permet à l’enseigne de « recréer un lien de proximité avec le client ». L’ensemble de ces orientations a été dévoilé aux adhérents du réseau lors du congrès des 40 ans, qui s’est tenu en juin dernier dans une ambiance particulièrement conviviale.


22/01/2014 Sam Chroniques, Tops et Flops 1\nComme j’écris cette chronique comme bon me semble, ben vous savez quoi, on va partir de la rubrique du match des éditeurs cette semaine !!! Alors cette semaine, je dois dire que je n’ai pas hésité entre DC ou Marvel mais entre …Image et Avatar ! oui je sais, Avatar n’a pas l’aura de ses concurrents, notamment Image qui en ce moment connaît une ascension irrésistible, mais ils ont ici ou là quelques bonnes petites séries qui mérite que l’on en parle, comme God is Dead de Jonathan Hickman qui avec son 5e épisode ou l’on voit les dieux de la mythologie se massacrer pour prendre le contrôle de la Terre est absolument délirante.\nMais je pense aussi à Red Rover Charlie de Garth ennis, qui un nous prouve qu’un comics avec uniquement des chiens…ben c’est intéressant ! et deux nous rappelle de manière bien sage que les chats sont des envoyés du démon, la preuve ils sont partout sur le net à préparer leur prochaine prise de pouvoir contre le genre humain !!! Et oui pendant qu’on est obsédé par le fait que la NSA nous observe tous, (il est bien connu que ma vie est passionnante …) les chats complotent en secret ! A bas les chats !!!\nLa concurrence a donc été rude, mais c’est encore une fois Image qui l’emporte, grâce d’une part à Rat Queens qui avec un 4e épisode hilarant remporte mon adhésion et bien entendu mon coeur( et au passage Shut up Dave !!!!!!) Pour moi c’est clairement le comic-book de la semaine…\nMais même chez Image, la concurrence est difficile, avec Velvet de Brubaker et Epting avec un épisode maîtrisé encore une fois de bout en bout. Epting en particulier semble être dans une forme rarissime,…en fait je ne me souviens pas l’avoir vu aussi bon auparavant !\nEnfin la dernière série qui remporte encore une fois tous mes suffrages de génial à encore, j’en veux encore, c’est Alex + Ada de Jonathan Luna et Sara Vaughn. Un 3e épisode superbement écrit et illustré, qui développe un peu plus le thème des relations humains robots.\nMa seule déception de la semaine chez Image est la conclusion de Carbon Grey . Après des débuts prometteurs, la série s’est engluée dans des délais de sortie beaucoup trop espacés, une qualité graphique irrégulière, et une narration bien trop alambiquée et pseudo cérébrale à mon goût.\nDe fait il est très difficile de comprendre le monde qu’ont développé les auteurs. Les personnages sont difficilement discernables et leurs motivations peu compréhensibles. Et les auteurs ne nous facilitent pas la tâche avec ce dernier épisode qui en voulant couvrir trop de choses à la fois ensevelit le lecteur sous une tonne d’informations alors que l’on se demande encore quel personnage on doit suivre …Bref un super concept de départ, des personnages vraiment intrigants, noyés dans une narration mal maîtrisée…Un beau gâchis selon moi.\nAh oui sinon Marvel et DC sortaient des trucs cette semaine. Oui je sais, je sais, moi aussi j’ai du mal à m’en rappeler en ce moment…Je pense que le monde entier a entendu mon soulagement à l’annonce de la fin de l’arc Malekith dans Thor…Une conclusion…assez tirée par les cheveux. La première partie de l’épisode est archi convenue, avec un twist que l’on avait tous vu venir…En fait le seul mérite que je trouve à cet arc raté sont les dernières pages, qui annonce une histoire vraiment excitante pour plus tard…Mais 5 épisodes pour nous dire, attendez il va se passer un truc génial dans un an ou deux, ça fait un peu mal au derrière.\n04/01/2012 Sam 3\n22/01/2014 á 10:19\nImage en effet cette semaine (Velvet!!!!!!!!!!!!!!!!)


La conjugaison du verbe se rencontrer - conjuguer se De toutes les soires trans sur Paris, les soires Escualita suscitent le plus dintrt. Cela se ressent par lengouement de la communaut, chaque dimanche soir, pour admirer et rencontrer des transsexuels latinos. Ce rendez-vous attire aussi des personnalits, des hommes htros et des filles en qute dexpriences insolites.\nБлагодаря качественному сервису, Netfriends это идеальный сайт знакомств совершенно бесплатно. Badoo : Site de rencontre franais simple et gratuit | PaidPR Si vous souhaitez trouver l'amour en ligne en France sur un site tel que be7, il vous faut avec mon amies on sest rencontre crer un profil personnel et faire le test de personnalit. Grce vos rsultats, vous pourrez instantanment voir les partenaires potentiels rpondant vos critres de recherche (apparence, ge, rgion, ducation, revenu, etc. ) et choisir ceux qui vous sont le plus compatibles. Inscrivez-vous maintenant et dcouvrez la magie des rencontres en ligne.\nMercimon profil ainsi que ma recherche sont srieuxalors je vous demande de bien lire avant de me contacter a nous vitera des perte de avec mon amies on sest rencontre inutiles. Rencontre avec des tudiantes sexy Salut les chaudard dAix-en-Provence . Je suis Mireille une grosse salope de 75 ans la recherche dun plan trois avec deux mecs bien achalands. Jai lexprience des partouzes et a me fais grave jouir quand deux lascars me prennent en double pntration. Venez me faire jouir de plaisir les mecs.\nDes jeunes du club sont entrs dans les vestiaires juste la fin de la causerie, chaque jeune avait personnalis son maillot en lrsquo honneur drsquo un joueur et avait Lire la suite Entrez vos identifiants (login et mot de passe) puis cliquez sur le bouton Connexion ci-dessous pour continuer. Si vous ecirc tes eacute tudiant(e) vos identifiants figurent sur votre carte d'eacute tudiant. En cas de difficulteacute s consultez l' Aide agrave la connexion. Site de rencontre avec mon amies on sest rencontre, rencontre amoureuse et srieuse Vous avez envie de profiter de ce premier jour du week-end pour emmener votre conjoint dans un lieu que vous n avez jamais visit.\nLe poids de la dette est finalement extrmement limit actuellement avec quasiment plus aucune dette courante en Europe et une dette d'un peu plus de 8 Millions de Dollars avec mon amies on sest rencontre est assise sur les stocks et les crances clients. On ne peut pas dire que la dette nous crase. Apple propose ses propres coques et bracelets Apple Watch, certains utilisateurs prfrent d'autres alternatives qui correspondent mieux leurs besoins, c'est pourquoi nous testons rgulirement des coques de fabricants tiers, comme la protection trs fine de Pitaka test ici ou encore une autre coque de EasyAcc, avec mon amies on sest rencontre. Lee L'application qui lit pour vous les tiquettes des Aprs une enqute de la Commission Europenne sur les accords fiscaux d'Apple avec le gouvernement Irlandais, la firme de Cupertino avait t condamne payer 68 milliards d'euros au fisc irlandais, mais Apple avait rapidement fait appel de cette dcision.\nLire Nous jouons la carte du srieux, le tout gratuitement. Le site attire donc naturellement autant de membres fminins que de membres masculins. a beau tre gratuit, il se rvle tre un outil efficace pour rencontrer l'homme ou la femme de sa vie. Tout le monde a une chance de pouvoir aimer et tre aim de nouveau grce. Avec mon amies on sest rencontre tentez vite votre chance pour ne pas passer ct d'une belle rencontre.


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Se rendre de Maurice à Rodrigues : Forum Île Maurice, Rodrigues - Routard.com\nDernière activité le 12/10/2019 à 18:47\nTrès prochainement, nous irons du côté de Trou aux Biches et souhaitons voir un maximum de choses à Maurice mais également randonner et voir les tortues à Rodrigues. Depuis la France, nous avons consulté Air-Mauritius et constaté que les horaires de départ et retour diffèrent en fonction des jours de la semaine.\nEst-il plus économique de réserver depuis l'île Maurice un vol vers Rodrigues ou pas ?\nUn "bon plan" pour s'y rendre 1 journée entière ??\nSi lieux à ne pas manquer, je suis preneuse de TOUTES vos suggestions !!\nMessage en réponse à COQUELICOT84000 :\nBonjour à tous les routards !Très prochainement, nous irons du côté de Trou aux Biches et souhaitons voir un maximum de choses à Maurice mais également randonner et voir les tortues à Rodrigues. Depuis la France, nous avons consulté Air-Mauritius et constaté que les horaires de départ et retour...


Comment dois-je toujours demander avant d'ouvrir ce type de fichier\nQu'est-ce qu'un processus serveur DC…\nComment faire pour convertir MP3 à …\nComment faire pour activer Mises à …\nNetGear WGR614 V7 Instructions\nComment dois-je toujours demander avant d'ouvrir ce type de fichier\n? Lorsque vous achetez un ordinateur avec Windows Explorer, chaque fois que vous essayez de télécharger ou d' ouvrir un fichier, une boîte de dialogue s'ouvre demandant " Voulez-vous ouvrir ou enregistrer ce fichier ? " Au bas de la boîte de dialogue est un endroit pour vérifier la déclaration " Toujours demander avant d'ouvrir ce type de fichier . " Une fois sélectionnée, la réponse à la " Toujours demander " la question est stocké dans votre ordinateur, et chaque fois que vous téléchargez un fichier avec la même extension , l'ordinateur effectue de la même manière . Changer la manière dont votre ordinateur traite ces fichiers en quelques étapes simples. Instructions\nfixation fichier de commandes\ncliquer sur la case "Démarrer" dans le coin inférieur gauche de votre bureau Windows . Cliquez sur "Panneau de configuration " dans la colonne de droite des options " Démarrer". La boîte de Panneau de configuration s'ouvre .\ncliquez sur l'icône "Options des dossiers " dans la boîte du Panneau de configuration . La boîte de dialogue Options des dossiers s'ouvre.\nSélectionnez la troisième option de la gauche, "Types de fichiers ". En utilisant la barre de défilement pour naviguer , cliquez sur le type de fichier que vous souhaitez réinitialiser l'option /enregistrer instruction.\nCliquez sur "Avancé" dans le coin inférieur droit de la boîte de dialogue. Un encadré intitulé " Modifier le type de fichier" apparaît. Activer l'option " Confirmer l'ouverture après le téléchargement. " Répétez cette étape pour tous les types de fichiers pour lesquels vous souhaitez réinitialiser la question " Toujours demander " .\nArticle précédent： Comment reformater un Compaq Presario R3000\nArticle suivant： Mon HP Pavilion portable a des problèmes de connexion à Internet\nComment faire votre propre ordinateur Thèmes\nComment se débarrasser de l'historique des recherches


Alexandre Bellemare 18 sept. 2020 07:47\nCe sont plus de 8 500 billets de participation qui ont été achetés par la communauté afin de soutenir les projets de développement de l’Hôtel-Dieu de Lévis. Cette année, la somme amassée permettra de réaménager l’unité cardiovasculaire de l’hôpital lévisien.\n«La Loto-mobile est un outil qui mobilise toute la communauté. Elle est maintenant reconnue dans la population et est devenue un symbole de solidarité : en achetant local, auprès de nos partenaires, vous contribuez à leur prospérité et à leur engagement philanthropique; en donnant local, vous contribuez au développement de votre centre hospitalier, l’Hôtel-Dieu de Lévis», a souligné Julie Suzanne Doyon, présidente du conseil d’administration de la FHDL.\nLes trois grands prix du concours étaient tirés lors de l’événement. Voici les gagnants :\n- Roland Dumont, qui a gagné un crédit-essence de 2 000 $ dans le réseau des stations-service Paquet et fils;\n- Jacques Laflamme qui a gagné un crédit-auto de 25 000 $ chez l’un des huit concessionnaires partenaires ou 20 000 $ en argent;\n- L’entreprise Armature Trépanier qui a gagné le crédit-auto de 45 000 $ chez l’un des huit concessionnaires partenaires ou 40 000 $ en argent.\nDe plus, cinq autres participants ont remporté des lots de 1 000 $ chez plusieurs partenaires lors de prétirages. Voici la liste de ces gagnants :\n- Daniel Bolduc qui remporte un bon d’achat chez Provigo Daniel Piché ou chez Provigo Francis Descoteaux;\n- Alexandre Picard et Nathalie Rodrigue qui remportent un bon d’achat chez Pelletier Déco Surfaces;\n- Richard Verreault qui remporte un bon d’achat chez Trévi (Lévis);\n- Dania Couture qui remporte un bon d’achat chez Sport Olympe (Lévis);\n- Patrice Martel qui remporte un bon d’achat chez Paquet et fils.\nL’organisation a assuré que la neuvième édition de la Loto-mobile + aura lieu dès novembre prochain.\nPlaidoyer pour le soutien à domicile\nLe Réseau de coopération des entreprises d’économie sociale en aide à domicile (EÉSAD), dont fait partie la Coopérative de services Rive-Sud, a tenu à souligner la Journée internationale des personnes âgées, qui se déroule aujourd'hui. À cette occasion, le regroupement a aussi livré un plaidoyer pour l'amélioration du soutien à domicile pour les aînés québécois.\n01 oct. 2020 11:13\nPlus tôt cette semaine, le parlement canadien a adopté le projet de loi C-4, instaurant de nouveaux régimes de prestations pour les travailleur-euse-s ne se qualifiant pas à l’assurance-chômage. Cela vient compléter une réforme pour les chômeur.euse.s qui facilitera l’accès à des prestations adéquates, en faisant passer le seuil d’admissibilité à 420 heures, en offrant un crédit de 300 heures aux ...\n01 oct. 2020 11:04\n15 oct. 2020 11:29\n07 oct. 2020 08:42\nCréation d’un nouvel écran végétal au parc de la Rivière-Etchemin\nUne centaine d’arbres et d’arbustes ont été mis en terre à la fin septembre pour créer «des paysages plus naturels et offrir plus d’intimité» aux terrains adjacents au parc de la Rivière-Etchemin. Énergie Valero a rendu la plantation possible et des employés de la raffinerie Jean-Gaulin y ont participé. L’opération a été menée en collaboration avec l’Association forestière des deux rives (AF2R) et...\n13 oct. 2020 10:53


Amour | Pays de poésie\nToile d’Hélène Fleury Le long d’une rive, un ondin Marchait dans la senteur des roses, Chantant des airs de baladin. Une rose apprit la chanson Et dans son coeur la tint enclose, Bien forcée d’en taire le son. Un… Continue reading →\nCupidon sans tétrodon\nToile de Véronèse Le Cupidon de mon enfance Ne m’invite plus à ses jeux : Ma cheminée a moins de feu, Mon tisonnier plus d’indolence. Pourtant, j’ai gardé connaissance De tous ces plaisirs dangereux ; Mais,… Continue reading →\nToile de Alex Levin Reprochons-nous à nos yeux De produire l’inconstance ? Coeur volage par essence En devient ingénieux ; Est-il vraiment vicieux, S’il séduit sans violence ? S’il s’amuse sans offense, Doit-il être soucieux ? Si… Continue reading →\nDernières paroles d’Abélard\nComposition de Cochonfucius J’avais cru voir que nous aimions nos tête-à-tête Lorsque chacun de nous le coeur de l’autre avait ; En ce temps sur nous deux la tristesse pleuvait, Ce qui donne… Continue reading →\nToile anonyme Un paysan de Chine hors de toute noblesse Qui ne connaissait rien et n’avait rien appris Fut monstrueusement et violemment épris De la fleur du palais la plus belle princesse Il l’avait entrevue au bord… Continue reading →\nToile de Romi Soni L’amour est parfois indécis : Dans le temps qu’il empoigne Un coeur, son regard s’en éloigne, L’amour n’est pas précis. L’amour n’est pas systématique, N’a pas toujours bon… Continue reading →


le scrap en folie - Page 5 - le scrap en folie\nLa petite page du dimanche faite pour le nouveau challenge lancé sur la liste de Juliette: "scrapper une page avec une mosaïque avec au moins 9 photos!" Bonne après midi à toutes!A bientôt!\nPosté par goulmy62 à 14:38 - Agathe - Commentaires  - Permalien [#]\nQuand j'ai vu cette phrase sur le net, je ne suis dit qu'il irait parfaitement avec ces photos d'Agathe!C'est une phrase de Coco Chanel! J'ai inové cette fois, car j'ai utilisé de la peinture avec du papier à bulles et pour faire des cercles et j'ai aussi utilisé des paillettes et du papier d'alu... Z'en pensez quoi??? Merci à toutes celles qui passent par ici et qui me laissent un gentil petit mot!\nPosté par goulmy62 à 15:46 - Agathe - Commentaires  - Permalien [#]\nUn mini album en cuir avec du rouge, des tampons et des photos d'Agathe dévorant quelques spécimens animaliers : souris, éléphant... ... Soyez courageuse, il y a 8 photos!! Je vous remercie de votre visite et pour vos p'tits mots!Bon Dimanche\nPosté par goulmy62 à 09:30 - Commentaires  - Permalien [#]\nEt hop encore une...plus rien ne m'arrête!!!!! J'ai vu ce challenge sur le blog de Françoise et j'ai eu envie de le faire!Il fallait réaliser une page en utilisant un slogan de la marque Aubade! Sur la photo il manque un "S" à Monde, mais sur la page il y est!!! Merci pour vos mots doux...ça me booste!!\nPosté par goulmy62 à 11:56 - Agathe - Commentaires  - Permalien [#]\nENSEMBLE [pour toujours]\nOn dirait que j'ai retrouvé le chemin de ma scraproom...J'ai tout de suite craqué sur cette page de Géraldine et j'ai eu envie de la scraplifter avec une photo d'Agathe et moi faite hier!\nPosté par goulmy62 à 19:55 - Agathe - Commentaires  - Permalien [#]\nEnfin une nouvelle page!J'ai fait le challenge de Juliette: "Vous devez scrapper une page dont le titre contienne le mot "Lady" et qui contienne la couleur rose (même si ce n'est pas la couleur dominante)". Et j'en ai profiter pour faire ma page avec le super sketch de Paloma A bientôt!\nPosté par goulmy62 à 17:33 - Agathe - Commentaires  - Permalien [#]\nJe n'ai pas beaucoup le temps de scrapper en ce moment...et pas forcément l'envie!!Je profite du moindre rayon de soleil pour jardiner et me baigner dans la piscine!! Cette page a été faite en mai lors de nos vacances à la mer!Une photo de ma poulette avec sa marraine... A bientôt\nPosté par goulmy62 à 13:32 - Agathe - Commentaires  - Permalien [#]\nUne photo d'Agathe et moi que j'adore...j'ai décidé de présenter cette page pour le concours de la fête des mère de Barascrap. Merci pour vos petits mots et vos visites!\nPosté par goulmy62 à 12:38 - Agathe - Commentaires  - Permalien [#]\nLa voilà ma bouille d'amour!!C'est une de mes photos préférées d'Agathe , j'ai donc pris un plaisir fou à la scrapper! Et je ne résiste pas à l'envie de vous mettre une photo de ma poulette mangeant ses premières carottes! Merci de vos visites!\nPosté par goulmy62 à 10:49 - Agathe - Commentaires  - Permalien [#]\nCalin avec mamie\nTadam...ma 3é page!Elle a été réalisée avec un kit de chez bulle de scrap!\nPosté par goulmy62 à 07:15 - Agathe - Commentaires  - Permalien [#]


Améliorez votre souffle, votre tonus, votre équilibre et votre souplesse en cours collectifs ou en coaching individuel\nUne gymnastique douce de reprise et d’entretien\nEndurance cardio :\nEquilibre et coordination :\nDes exercices qui tonifient et raffermissent l’ensemble de la musculature : cuisses, fessiers, abdominaux (muscles profonds), bras, épaules.\nCircuit dynamique d’exercices de renforcement musculaire\nSéance générale de mise en forme adaptée aux seniors\nHoraires et tarifs (cours collectifs)\nCours à Ottignies et Farciennes\nUn coach particulier dans le lieu et à l’horaire qui vous conviennent\nEvaluez votre niveau de forme à l’aide de tests validés scientifiquement\nEntreprenez une activité physique adaptée à votre pathologie ou à votre maladie coachée par un moniteur diplômé en Exercise therapy\nCancer - Raviva\nSéance générale de mise en forme adaptée aux personnes atteintes du cancer et entrant dans les conditions "Raviva"\nDémarrez, reprenez ou progressez en course à pied\nVous êtes débutant et souhaitez apprendre à courir de manière progressive sans vous blesser grâce à un programme accessible à tous\nVous êtes capable de courir 30 à 45 min et souhaitez vous perfectionner dans la pratique de la course à pied en intégrant un groupe convivial\nVous souhaitez, en 3 séances, apprendre à courir intelligemment\nEvaluer votre VMA ou celle des membres de votre groupe/club de jogging\nEntraînez-vous avec un préparateur physique dans le but d’améliorer vos performances sportives et d’atteindre vos objectifs\nVous souhaitez prévenir les T.M.S., les maladies, l’absentéisme et favoriser le maintien au travail ainsi que la cohésion d’équipe au sein de votre entreprise.\nSensibilisation théorique et pratique sur l’intérêt d’être en bonne forme physique\nUn aperçu de la forme de votre personnel et un outils pour les sensibiliser à bouger\nAméliorez la condition physique, la santé et les performances de vos travailleurs\nUn programme pour préparer votre personnel à une épreuve ou compétition sportive\nFormation théorique et pratique pour la prévention des maux de dos et autres troubles musculo-squelettiques\nCombinez les effets d’une activité physique et d’une alimentation saine et équilibrée\nAccueil Mise en forme\nVous cherchez à vous mettre en forme cette année, nos cours recommencent le 4/9.\nAu programme : du jogging, des cours collectifs, des conseils nutrition , une ambiance sympa…. et un outil unique dans la région : un espace membre privé + un carnet d’entraînement pour vous motiver à bouger plus.\nDes cours de mise en forme pour "les non sportifs"\nNos cours collectifs s’inscrivent dans une optique forme/santé. De nombreuses études démontrent en effet les bénéfices de l’activité physique modérée sur :\nla longévité, le bien-être, la qualité de vie, le système immunitaire, le capital osseux, la prévention de certaines maladies (cardiovasculaires, diabète, certains cancers, lombalgies), le surpoids, les conséquences du vieillissements (fonte musculaire, perte d’équilibre, limitations fonctionnelles).\nTous nos exercices sont réfléchis, protecteurs et efficaces. C’est de cette manière que nous nous entraînons personnellement.\nNos sessions sont accessibles à tous. Nous vous guiderons et motiverons à progresser quelque soit votre niveau ou votre âge.\nVenez donc vous entraîner avec des professionnels dans une ambiance conviviale surtout si vous n’aimez pas les salles de fitness\nEspace membre et carnet d’entraînement\nL’espace membre est un outil original et unique. C’est le "petit plus" que nous vous offrons gratuitement pour vous motiver à intégrer l’activité physique dans votre vie quotidienne. Vous y trouverez des vidéos, des fiches, des infos, des programmes, des conseils et des défis.\nVous recevrez vos accès lors de votre inscription.\nMathieu & Christophe\n15 août : c’est congé ! - - Ce mercredi 15/8, pas de cours raviva. Vous pouvez néanmoins bouger un peu en utilisant nos vidéos qui sont sur votre espace membre ou tout (...) •\n26/7/2018 : Chaleur et pic d’ozone - - En raison des fortes chaleurs et des pics d'ozone annoncés, il est fortement déconseillé de pratiquer un activité physique aujourd'hui. Nous avons (...) •\nJuillet-Août 2018 - - Afin de vous maintenir en forme pendant l'été, nous maintenons nos cours pendant juillet et août. Seule la séance du jeudi matin (circuit training à (...) •\nStimul’us est une équipe de coaches diplômés qui vous motivent à adopter un mode de vie plus actif et plus sain ou qui vous aide à atteindre vos objectifs sportifs.\n- du jogging\n- des cours collectifs de mise en forme\n- des cours d’exercise therapy\n- du coaching personnel\n- des conseils en nutrition\n- de la préparation physique\n- un coaching pro et une ambiance sympa….\nun outil unique dans la région pour vous motiver à bouger :\nun espace membre privé + un journal de suivi + un carnet d’entraînement\n(gratuit pour nos membres)\nCentre sportif Jean Demeester\n80 rue de l’invasion - Ottignies-Louvain-la-Neuve\nCentre sportif de Farciennes\n121 Rue du Puits Communal - Farciennes\nAfin que l’activité physique devienne et reste partie intégrante de votre quotidien et de votre hygiène de vie, nous souhaitons vous offrir plus que des cours de mise en forme. C’est pourquoi, en tant que membre vous bénéficiez de divers avantages tels que l’accès à nos articles, nos fiches, nos vidéos, un carnet d’entrainement, des réductions sur divers de nos services et chez nos partenaires...\nMaster en Education Physique\nAgrégation « AESS »\nCertifié en Exercise therapy\nCoach sportif : jogging, renforcement musculaire, souplesse\nFormateur de manutention en entreprise\nConseiller Technique, UCL, F.S.M. Préparateur Physique (Université de Lille)\nConseiller en Prévention N3 Conseiller technique U.C.L. F.S.M.\nBrevet de secourisme Préparateur physique (AFT, LHF)\nFormateur d’enseignant en éducation physique (IFC, cufocep)\nConseiller en nutrition (certifié CERDEN®)\nInscription toute l’année : tarif dégressif\nPas de cours pendant les jours fériés et congés scolaires\nRetrouvez le planning des séances ainsi que les évènements sur notre Agenda\n18h30 - 19h30 Farciennes\n19h - 20h Ottignies\n9h - 10h Ottignies\n20h - 21h Ottignies\n10h15 - 11h45 Ottignies\n15 août : c’est congé ! Ce mercredi 15/8, pas de cours raviva. Vous pouvez néanmoins bouger un peu en utilisant nos (...)\n26/7/2018 : Chaleur et pic d’ozone En raison des fortes chaleurs et des pics d'ozone annoncés, il est fortement déconseillé de (...)\nJuillet-Août 2018 Afin de vous maintenir en forme pendant l'été, nous maintenons nos cours pendant juillet et août. (...)\nInitiation jogging C'est parti pour notre 4ème cycle d'initiation au jogging dont l’objectif est de vous apprendre (...)\nPentecôte Pas de cours ce soir 21/5, profitez de ce jour "sain" pour aller marcher, faire un peu de vélo, (...)\nL’Ascension Petit break ce jeudi 10/5. Pas de cours de mise en forme ni de séance de jogging. Les cours de (...)\n1er mai Nous ne faisons pas le pont, les cours de lundi soir sont donc bien maintenus. Par contre repos (...)\nPâques Petit break du 31/3 au 15/4 pendant les "congés" de Pâques. Profitez-en bien ! Essayez néanmoins (...)\n09 fév. - 18 fév. Carnaval Petit break d'une semaine pour Carnaval. (Les cours raviva et les entrainements de jogging (...)\n20/05/2018 Le printemps du sport Le 20 mai au centre sportif des Coquerées de 10 à 17h : journée sportive avec de multiples (...)\n© 2016 Stimul'us Mentions légales Contact Réalisation : L'espace de l'instant\n0479 66 29 83 / 0486 72 45 45\nRue du domaine de Negri, 3 1341 Céroux-Mousty\nRe-activ' (Ottignies) 18h30 - 19h30 18h - 19h\nRe-activ' (Farciennes) 19h - 20h\nCircuit 9h - 10h\nTonus 19h30 - 20h30 19h - 20h 9h - 10h\nSeniors 14h30 - 16h 10h45 - 11h45\nJogging 19h - 20h 19h - 20h 9h -...\nRaviva 10h15 - 11h45 16h15 - 17h45


Les nounous à Le Havre\nBonjour, je serais une nounou agréable et à l'écoute de vos enfants. Je suis très cool, gentille et dynamique cependant, je n'hésiterai pas à me faire respecter si besoin. J'essayerai de rendre les temps avec...\nJe suis une baby-sitter de 19 ans, je fais souvent du babysitting pendant mes weekend et mes vacances sur Evreux. C'est pour cela que je suis disponible uniquement la semaine pour garder des enfants sur Le Havre. Bien...\nà La Havre\nDans mon experience de babysitting, je propose aux enfants un lecture d’anglais, en faisant des jeux, en chantant les poésies. Après l’école, une visite au parc pour jouer. Dans la maison, après le dîner on...\nBonjour, Je m'appelle Farah, j'ai 15 ans et je propose des services de babysitting. J'ai déjà gardé de nombreuses fois mes cousins ou cousines de 4 à 12 ans. J'ai deux petites sœurs et donc je suis plutôt...\nJe suis étudiante et je recherche des enfants à garder cet été afin d'occuper mon temps libre, de rendre service au mieux possible et de me faire un peu d'argent pour financer mes études l'an prochain. Je n'ai pas...\nJe suis une fille assez calme, patiente et attentive aux demandes des enfants. Je pourrai les occuper avec des activités à faire chez soi. J'ai déjà gardé beaucoup d'enfants dans ma famille, cousins, cousines et...\nBonjour, Je m'appelle Maeva et j'ai 18 ans. J'habite à Octeville sur Mer en Seine Maritime (76). J'ai jusqu'à présent effectué la garde d'une dizaine d'enfants (occuper les enfants avec différents jeux, leurs...\nJe suis une baby-sitter âgée de 21 ans, je suis actuellement en DUT carrière sociale, j'ai mon bafa, j'ai déjà de l'expérience dans l'animation, comme des centres aérés, du babysitting, gulli parc. Etant en Dut,...


Comment payer son assurance sur Internet ? | pingfiles.fr\npar téléphone au 0978 978 000 (+33 1 41 86 42 75 depuis l’étranger)\nComment s’assurer sur Internet ?\nQuand payer assurance auto ?\nVidéo : Comment payer son assurance sur Internet ?\nComment payer la MAIF ?\nComment payer GMF ?\nAvec Direct Assurance, vous pouvez demander un devis d’assurance auto gratuit puis souscrire en ligne en quelques minutes. Ceci pourrait vous intéresser : Les 20 meilleures astuces pour changer assurance moto. Votre véhicule peut être assuré dans l’heure qui suit votre paiement.\nQu’est-ce que l’assurance en ligne ? Qu’est-ce que l’assurance auto en ligne ? Certains assureurs en ligne jouent la carte du 100% digital depuis leur création comme Ornikar, Leocare, Luko, Wilov ou encore Lovys qui délivre uniquement des contrats d’assurance en ligne.\nComment s’assurer rapidement ? Obtenez votre carte verte temporaire et assurez votre voiture tout de suite ! Pour compléter votre souscription, votre nouvel assureur vous demandera généralement de verser un premier acompte équivalent à 1 ou 2 mois de cotisation. Vous recevrez alors une carte verte provisoire valable 30 jours immédiatement.\nSelon l’article L113-3 du Code des Assurances, l’assureur a l’obligation de payer le montant de sa prime d’assurance automobile dans les 10 jours suivant son échéance. A voir aussi : Qui est le directeur de AXA Banque ? Cette obligation s’applique également lors de la division de la prime par mois, trimestre ou semestre.\nQuand payer votre assurance ? Assurance : paiement de la prime L’assureur dispose d’un délai de 10 jours à compter de la date figurant sur l’avis d’échéance pour payer sa prime. Au-delà de ces 10 jours, l’assureur peut lui adresser une lettre de mise en demeure. L’intéressé dispose alors d’un délai de 30 jours pour s’acquitter de la cotisation.\nQuand payez-vous la franchise d’assurance? L’assurance automobile déductible est payée lorsque le véhicule est levé dans le garage. Ce n’est pas l’assureur qui la perçoit.\nLes adhérents MAIF reçoivent en fin d’année leur avis d’échéance pour l’année à venir. A voir aussi : Pourquoi choisir Allianz ? L’assurance peut être souscrite en même temps début janvier ou bénéficier de modalités de paiement mutualisées (paiement mensuel possible).\nQuel est le montant de la MAIF déductible ? A la MAIF, quelle que soit la formule choisie, la franchise est de 125â€ pour les événements généraux (incendie, dégâts des eaux, volâ €), de 75â€ pour la responsabilité civile et du montant en vigueur fixé par la loi française en matière de catastrophes naturelles, soit 380 …\nQuelle est la commission de maturité ? Frais de maturité : une explication Si c’est le cas, la compagnie d’assurance le déduit mensuellement du montant de la cotisation. Cependant, dans ce cas, la compagnie d’assurance facture généralement des frais d’échéance, également appelés frais de gestion. Il s’agit donc de frais liés au paiement échelonné des cotisations.\nVous pouvez payer votre/vos prime(s) d’assurance directement en ligne : Ceci pourrait vous intéresser : Découvrez les meilleures manieres de resilier assurance habitation la banque postale.\nSoit par prélèvement automatique, soit par prélèvement automatique sur votre compte bancaire.\nOu avec une carte de crédit.\nComment retirer de l’argent de l’assurance-vie GMF ? Sur un contrat d’assurance-vie, votre argent n’est pas gaspillé. Vous avez la possibilité de récupérer tout ou partie de votre épargne selon vos besoins. C’est ce qu’on appelle « acheter » (communément appelé « retrait »).\nComment se faire rembourser par la mutuelle GMF ? Pour une remise d’Assurance Maladie jusqu’à 70%, votre mutuelle 200% complétera jusqu’à 130% de la BRSS. Pour connaître le montant de votre remboursement par l’assurance maladie, il vous suffit de multiplier le BRSS par le taux de garantie (100%, 200%, 300%…).\nComment modifier une date de prélèvement GMF ? Pour mettre fin au paiement par prélèvement automatique, demandez-le par écrit à la GMF : GMF Assurances – Orléans Cedex 9 ou contactez GMF en ligne au 0 970 809 809 du lundi au samedi de 8h à 20h, numéro gratuit.\nPour réduire le coût de votre assurance auto, vous pouvez opter pour une formule Responsabilité Civile et bénéficier d’une déduction plus élevée en cas de sinistre. Ceci pourrait vous intéresser : Comment contacter April Santé ? Profitez également des bonus si vous êtes un bon conducteur, que vous conduisez peu ou que vous possédez plusieurs véhicules chez le même assureur.\nComment ne pas être un jeune conducteur ? 2. Être déclaré conducteur secondaire. Pour être assuré en tant que conducteur secondaire, le mieux est de demander à votre famille ou à vos colocataires de vous indiquer sur leur contrat d’assurance auto comme conducteur secondaire du véhicule.


Les boîtes à livres fleurissent dans les rues belges - Le Soir\nLes boîtes à livres fleurissent dans les rues belges\nLe principe ? Les passants choisissent ou déposent un roman dans de petites étagères.\nMis en ligne le 30/07/2015 à 10:48\nÀ Malonne, une petite boîte de style étagère remplie de livres est disposée le long d’un trottoir. Les passants peuvent gratuitement y choisir un livre ou déposer celui qu’il vienne de finir. À Louvain-la-Neuve, même concept mais la bibliothèque a la forme d’un arbre. À Ixelles, la petite étagère prend l’apparence d’une boîte aux lettres.\nL’idée n’est pas neuve, mais ces petites caisses, appelées boîtes à lire, micro-bibliothèques ou encore bookboxes fleurissent de plus en plus en Belgique. Malonne, Schaerbeek, Ixelles, Nivelle, Jambes ont tous déjà lancé cette initiative dans leur espace public.\nLe but ultime ? Redonner une nouvelle vie aux anciens livres. Faire voyager et partager les romans au lieu de les laisser dépérir au fond d’une bibliothèque. Le lecteur peut également s’il le souhaite, laisser des petits mots ou donner son avis.\nDans le même esprit que ces boîtes à lire, on retrouve le Bookcrossing et le Bookrings appelé aussi le Bookrays. Petit décodage :\nBookboxes : ce sont les petites bibliothèques de rue où les passants peuvent venir prendre ou déposer un livre.\nBookcrossing : ce concept est né aux États-Unis, à Kansas City dans le Missouri. Aujourd’hui, un site internet en français est mis en place. L’idée ? Le bookcrosseur s’inscrit et étiquette un livre. Ensuite, il le dépose dans un espace public. Et grâce à l’étiquetage du livre, il peut suivre son parcours sur le site internet. http://www.bookcrossing.com/\nBookrings ou Bookrays : même principe que le Bookcrossing sauf que le lecteur s’inscrit sur une liste avec d’autres. Et le livre circule parmi tous les lecteurs de la liste.\nInternetBibliothèque et muséeKansas City, KansasIxelles (Bruxelles-Capitale)États-UnisBelgique


Le troisième rapport du Dr Yan comprend à la fois des aspects offensifs et défensifs, mais la défensive est plus grande que l’offensive – GNEWS\nLe troisième rapport du Dr Yan comprend à la fois des aspects offensifs et défensifs, mais la défensive est plus grande que l’offensive\n月亮之上 Apr. 09\nTraduit de l’article: https://gnews.org/zh-hans/1047325/\nLe troisième rapport du Dr Yan est important de paraître à ce moment. Le point de l’auteur: la puissance du rapport comprend à la fois des aspects offensifs et défensifs. Mais maintenant, à ce stade, l’efficacité de la défense est plus grande que l’attaque. L’analyse est la suivante.\n1. Le premier rapport du Dr Yan a lancé une attaque à grande échelle contre le PCC par la Ligue de la justice. Dans le monde académique, elle a vraiment sonné de la trompette pour éliminer le PCC. Il a une signification particulière d’être enregistré dans les livres d’histoire.\n2. Après la publication du deuxième rapport, personne au monde n’a plus osé s’y opposer ouvertement. Cela montre que de l’avis de l’industrie, la déclaration du Dr Yan est aussi irréfutable que “1 + 1 = 2” et quiconque la conteste est autodestructrice.\n3. L’alliance mondiale pour la justice a décidé de détruire le PCC, étape par étape, de divers domaines Y compris les grands médias se sont clairement tournés, l’opinion publique l’a concerné. Même si le Dr Yan ne publie pas le troisième rapport, la coalition mondiale pour détruire le Parti communiste est irréversible.\n4. Le troisième rapport est maintenant publié, ajoutant une bombe nucléaire à la Justice League du côté offensif. Ils feront le rapport rapidement et continuellement fermenté partout dans le monde, pour obtenir un soutien public suffisant pour l’action finale.\n5. Pourquoi l’efficacité de la défense de ce rapport est-elle encore plus importante que sa puissance offensive? Ce qui doit être évité, c’est la contre-attaque finale des forces obscures pro-PCC représentées par Malik Peiris dans le milieu universitaire.\n6. Le PCC n’a aucun moyen d’aller, forcera certainement Pei Weishi à se battre, et Pei Weishi veut voir quelles cartes entre les mains du Dr Yan, donc il sera sûr d’attendre le troisième rapport. Le Dr Yan savait très bien que sous quels angles Pei Weiss la critiquerait-il, et a verrouillé les angles possibles à l’avance dans son rapport. Ce type de défense coupe complètement la possibilité d’une contre-attaque de Pei Weiss.\n7. Pei Weishi est le titan le plus autoritaire dans le domaine, tant qu’il fait un mouvement, cela signifie en fait qu’il a perdu. Cela signifie également la fin de l’enchevêtrement du virus du PCC dans le domaine scientifique universitaire, et la déclaration complète du fait que le PCC a délibérément libéré le virus pour tuer le monde entier. La Ligue de la justice obtient le point culminant de la justice, l’opinion publique bouillonne et donnera le coup de grâce au PCC.\nIl est plus important d’empêcher la contre-attaque finale des forces obscures pro-PCC représentées par Pei Weishi, de ne leur donner par aucune chance de contre-attaque. En même temps de poser des pièges à l’arrière de la montagne. La défense est plus importante que l’attaque. Quoi qu’il en soit, le PCC sera détruit et devra être tenu responsable de la mort de tant de vies. Tout ne fait que commencer.\nNext postОсновные моменты Медиа Лудэ (ночь) – 7 апреля 2021 г.


Assassinat du colonel-major Dosso Adama: Palabres entre deux prévenus, hier à la barre\nle Vendredi 5 Octobre 2012 à 03:10 | Lu 729 fois\nCertainement qu’ils se seraient échangés des coups de poing, s’ils n’avaient pas été devant un tribunal de qui dépend leur sort ! Avaient-ils déjà donné le ton, quand ils prirent place dans le box des accusés juste après 10 h, sans s’adresser la parole ni se regarder dans les yeux ?\nLe sergent Lago Léo et le commandant Kipré Yagba, accusés d’assassinat et de complicité d’assassinat du colonel-major Dosso Adama, ont eu une chaude confrontation faite de versions contradictoires sur les circonstances de ce crime. Le jeudi 4 octobre 2012, dans la grande salle d’audience de la Cour d’appel d’Abidjan où siège, pour la circonstance, le tribunal militaire, les deux hommes ont palabré…comme le feraient deux rivales dans une cour commune.\nA la barre, le Sergent Lago dit avoir été appelé, le soir du meurtre, par l’officier adjoint de la garde républicaine, Kipré Yagba et lui a tenu ce langage : « Le commandant Kipré m’a appelé à son bureau et m’a dit que sur ordre du général Dogbo Blé, nous devons nous rendre au blocus du Golf pour chercher le colonel major Dosso et l’éliminer et revenir leur rendre compte, lui et le général Dogbo Blé ». Du banc des accusés, le commandant Yagba, d’un geste de la tête, réfute les propos du soldat. Lorsqu’il se présente devant le président du tribunal, l’officier fait comprendre à la Cour qu'il n’a reçu ni transmis d’ordre à qui que ce soit de la part du commandant de la garde républicaine. « Le sergent Lago est entré dans mon bureau, sans que je ne l’ai appelé.\nIl m’a demandé s’il y avait une mission au blocus du Golf. Je lui ai répondu que je n’en savais rien et qu’il pouvait se renseigner auprès du sergent Yapi Yavo (en fuite : Ndlr) car je l’ai entendu parler de cela. » Le parquet libère une question : « Mais commandant, vous ne n’avez pas cherché à savoir de quelle mission il s’agit ? ». Kipré Yagba répond : « Le général Dogbo ne m’a pas parlé d’une telle mission, donc je ne m’en mêle pas. Si c’était quelque chose de sérieux, il m’aurait dit cela. Ce jour-là, je suis resté tard au bureau et j’y ai passé la nuit. Je n’ai pas eu de contact physique avec le général ». Ces propos sont loin de convaincre le ministère public qui sort alors la déposition faite par le commandant Yagba, lors de l’enquête préliminaire et en donne lecture. Il ressort que, interrogé par le juge d’instruction, l’officier adjoint a déclaré avoir appris qu’il était question d’aller chercher le colonel-major Dosso et le conduire à la brigade de recherche. « Je l’ai dit, mais pas de cette façon », se défend Yagba.\nUn air de déception\n« Mais vous avez signé la déposition ! », lui fait remarquer le juge Kanga, président du tribunal. Me Martial Gahoua sent son client en difficulté. Il sollicite une pause. Le parquet n’y voit pas d’inconvénient et la réponse de la Cour est favorable… Une dizaine de minutes après, le commandant Yagba explique au tribunal qu’il reconnaît la déclaration qu’il a faite devant le juge instructeur mais laisse cependant entendre qu’il n’a pas participé à l’exécution du crime et n’a pas reçu d’ordre du général Dogbo Blé, tout comme il n’a pas donné d’ordre au sergent Lago « contrairement à ce qu’il dit ».\nLa Cour demande une fois de plus à entendre le sergent Lago Léo. Celui-ci se déchaîne : « Dites la vérité. Il faut qu’elle soit sue et que le mensonge soit hors de ce tribunal. Le commandant tourne la Cour en ridicule. Je suis désolé. Je confirme qu’il m’a appelé et m’a laissé entendre que c’est sur l’ordre du général que nous devrions aller chercher le colonel-major Dosso pour l’exécuter. Et quand nous sommes revenus, nous leur avons rendu compte ». Le tribunal accorde après ces propos, un droit de réponse au commandant Yagba qui dit tombé des nues devant « le mensonge » du soldat Lago.\n« C’est de la manipulation contre ma personne. Lago sert le mensonge au tribunal. Je ne comprends pas pourquoi, il veut forcément m’impliquer dans cette affaire. Monsieur le président, je n’ai rien fais. Je suis diplômé de l’état-major. Je suis conscient de ma responsabilité et je ne peux pas ordonné qu’on tue quelqu’un. Lago a tué le colonel Dosso de sang froid et il ment sur moi de sang froid », se vide-t-il. Le parquet relance le débat et interroge l’officier adjoint : « Le sergent Lago avait-il des raisons de vous en vouloir ? Pourquoi c’est vous qu’il cite et pas quelqu’un d’autre ? ». Les mains à la hanche, Yagba répond l’air déçu : « je me pose encore la question, jusqu’aujourd’hui ». Le juge Kanga Pennon Mathurin suspend la séance. « Elle sera reprise le lundi ( 8 octobre 2012 : Ndlr) à 10h », annonce-t-il. Le général Dogbo Blé, qui s’attendait sans doute à être appelé à la barre, afficha un air de déception.


VENOM .::. Recrutement : premier bilan\nRecrutement : premier bilan\nPosté le: Dim 25 Déc 2011 - 12:21 Sujet du message: Recrutement : premier bilan\nEn cette fin d'année, nous pouvons déjà tirer un premier bilan au sujet de notre recrutement et les éventuels besoins de la guilde.\nA l'heure actuelle, VENOM est composée de 15 membres (en attente d'un 16ème très prochainement) et hormis Droghuza et Kalnox qui sont en phase de test, l'intégration de nos cercles d'amis IRL et des "ex Antarsiens" se sont faite dans les meilleures conditions. Mais il apparait maintenant certains éléments notables sur notre effectif et qui impacteront notre politique de recrutement à venir.\nAinsi, et aussi étrange que cela puisse paraitre, nous ne disposions toujours pas d'Agent Impérial dans nos rangs ! Et nous en aurons surement besoin par la suite; ce qui constitue pour moi le premier problème a traiter si l'on veut se doter d'un effectif homogène et de qualité.\nNous ne sommes encore que deux soigneurs désignés (Altalikaka et moi même), partageant la même classe de surcroit. Même si en cours de leveling nous pouvons trouver des soigneurs en PU, pas la peine de vous rappeler l'importance de bénéficier de soigneurs dans une guilde, et cela en vue du contenu dit "HL" du jeu.\nLes tanks à ce jour sont au nombre de trois, Øxmø, Tsavongh et Mider, ce qui nous place dans une situation satisfaisante à ce poste.\nNous allons donc restreindre l'accès de la guilde et privilégier l'intégration des éléments nous faisant défaut, c'est à dire :\n* Aux Agent Impériaux (DPS et/ou Heal)\n* Aux soigneurs (hors Sorcier si possible)\n* A un ou deux tanks (Spécialiste/ Ravageur en priorité) au maximum.\nDe plus, nous souhaitons faire de VENOM une guilde conviviale ou chacun pourra trouver une communauté chaleureuse et altruiste. Un recrutement massif et mal maitrisé ne devra donc jamais fragiliser les liens que nous souhaitons tisser entre nos membres. Voila donc une autre bonne raison de restreindre notre recrutement et permettre ainsi à la communauté présente de créer les bases sociales de notre guilde.\nDernière édition par Syll le Lun 26 Déc 2011 - 14:56; édité 1 fois\nPosté le: Dim 25 Déc 2011 - 12:21 Sujet du message: Publicité\nPosté le: Dim 25 Déc 2011 - 17:40 Sujet du message: Recrutement : premier bilan\nSibbo ma dit qu'il ferait surement un perso' soigneur en plus de celui qu'il à déjà (si j'ai bien comprit ^^).\nThe life of a man is like a snow-covered road on a winter day.\nLa connerie c'est la décontraction de l'intelligence. Alors, parfois, je me permet d'être con.\nPosté le: Lun 26 Déc 2011 - 13:25 Sujet du message: Recrutement : premier bilan\nPour ma part je m'oriente vers un BH Spécialiste Tank.\nQuestion instance ,pour le moment c 'est pas gérable : config a la ramasse le tps de leveling^^.\nJe vous tiens au jus des que la config est up, apres faudra voir si le bonhomme derriere l'ecran est lui aussi useless ou pas XD.\nPosté le: Aujourd’hui à 18:42 Sujet du message: Recrutement : premier bilan


«Vous allez payer au nom d'Allah» : le rappeur Killuminaty poursuivi pour apologie du terrorisme\nActualité / France / Terrorisme\npar ASR · 22 février 2020\nPour la deuxième fois en trois mois, le rappeur Killuminaty est poursuivi pour apologie du terrorisme. L’artiste controversé du Val-d’Oise – actuellement incarcéré pour escroquerie – a déjà été condamné à 6 mois de prison avec sursis en novembre.\nLe rappeur Masta Ex alias Killuminaty de Sannois (Val-d’Oise) – Mohamed D. de son vrai nom – est une nouvelle fois poursuivi pour apologie du terrorisme.\nEn cause, les paroles de son clip 20/20 bonne année dans lequel il s’en prend à Emmanuel Macron, au ministère de l’Intérieur – et à son patron notamment, Christophe Castaner – et invite ses aficionados à «prendre les armes».\nPis, celui qui s’est fait connaître en réalisant des vidéos YouTube sur des thématiques jugées complotistes commente en ces termes la perquisition menée en novembre à son domicile par les forces de l’ordre en raison d’une précédente enquête pour apologie du terrorisme : «Vous allez payer au nom d’Allah.» Appelant également à «fumer en 2020» les «soldats du mensonge qui ont pété ma porte», il se présente lui comme un «soldat de la vérité» incompris.\nL’enquête menée par la police judiciaire de Cergy a conduit le rappeur devant le tribunal, le 19 février, en comparution immédiate. Toutefois, le procès a finalement été renvoyé au 27 mars. Son épouse est également inquiétée par la justice dans la même affaire : sur Facebook, elle a accusé le ministre de l’Intérieur et le préfet du Val-d’Oise «d’abus de pouvoir, de diffamation et de mensonge d’Etat» et de «stigmatiser l’islam».\n«Je fais le djihad oui monsieur»\nLe «rappeur musulman» n’en est pas à son coup d’essai. En novembre 2019, il avait en effet déjà été condamné pour des faits similaires par le tribunal correctionnel de Pontoise. Et avait alors écopé d’un an de prison dont 6 mois ferme, sans mandat de dépôt en raison d’un morceau intitulé Terroriste.\n«Je combat tous ces satanistes» déclamait l’homme, «J’suis en guerre, j’suis un djihadiste». Et de poursuivre : «Je fais le djihad oui monsieur/contre moi-même en premier.» «Ensuite j’vais vous rafaler / Au Bataclan, au Stade de France, à l’Olympia ou en face» menaçait-t-il encore, avant d’avertir : «Vous savez blablater, Parlez ! Parlez !/Polémiquez ! Continuez à stigmatiser/Quand ça va péter il faudra assumer.»\nSon association Killuminateam – Les soldats dans le sentier d’Allah a, par ailleurs, été dissoute en janvier 2019. La signification de ce nom est détaillée sur son site internet où il évoque l’idée de «combattre et mettre hors d’état de nuire» ceux qui sont «les soldats Numéro 1 du Diable dans cette fin des temps». La civilisation occidentale est clairement ciblée : «Nous nous attaquons à celle-ci car nous estimons qu’elle a des racines purement sataniques.»\nLire aussi : Après «Pendez les blancs», le rappeur Nick Conrad récidive et «encu** la France»


Prix m2 immobilier Montjean (53320) - Estimation gratuite pour appartement et maison\nAccueil Prix de l'immobilier Mayenne (53) Tous les prix de l'immobilier à Montjean\nPrix immobilier Montjean (53320)\nQuel est le prix moyen au m2 à Montjean (53320) ?\nÉvolution des prix de l'immobilier à Montjean (53320)\n50 hab/km², 1016 habitants, 35 ans d’âge moyen… Voilà trois chiffres clés en guise d’introduction pour évoquer une ville qui fait partie de la région Pays de la Loire, Montjean. Les citoyens se répartissent en 30 % de mineurs, 53 % d’adultes et 16 % de personnes âgées.\nVie quotidienne et infrastructures à Montjean\nIl convient de noter la présence de très nombreux espaces verts, la nature est présente un peu partout. Les pistes de décollage de l’Aéroport de Laval - Entrammes ne sont qu’à 14 Km Si ce n’est pas le grand remue-ménage, il y a tout de même quelques établissements de nuit.\nPlus d’infos sur le marché immobilier à Montjean ?\nQuelle est la valeur vénale d’une maison de caractère de près de 300 m² habitables et six pièces avec un grenier aménageable, un beau terrain arboré et des dépendances ? Retenez que le prix moyen au m² d’une maison à Montjean atteint 1 013 € et que le prix moyen au m² de l’immobilier à Montjean est de 1 013 € quand le département du Mayenne affiche 1 127 €. 73 %, tel est le taux de domiciles habités par leur propriétaire dans cette ville où l’on recense 26 appartements et 403 maisons.\nVotre estimation immobilière en ligne à Montjean en 2 min\nOrientation de la pièce de vie, secteur calme et proche de toutes les commodités, rénovation complète inévitable, déco du logement à refaire, année de construction, tendance du marché immobilier dans la ville, nombre de pièces et disposition, étage élevé avec ou sans ascenseur, vue exceptionnelle, style de la maison ou de l’immeuble, nombre de salles de bain et/ou douches… Pour déterminer un prix de vente justifié et effectuer une estimation immobilière qui permettra de concrétiser rapidement une vente, il faut prendre le temps de bien lister les principaux critères. Lorsque l’on veut vendre un quatre pièces ou une vieille bâtisse, avant même de comparer les sites web de vente immobilière entre particuliers, la logique veut que l’on commence par estimer son bien immobilier. C’est grâce à une base de données couvrant toute la France que le moteur d’estimation immobilière en ligne Drimki vous permet d’estimer votre appartement ou votre maison quel que soit le lieu où se trouve le bien concerné. A vous de jouer pour renseigner le formulaire afin d’accéder à une estimation gratuite de votre bien immobilier à Montjean.\nLes dernières estimations effectuées sur Montjean pour des maisons\nEstimation d'une maison sur Montjean\nPrix de vente estimé : 212 022 € - (1 325€/m2)\nPrix bas : 180 219 €\nPrix haut : 243 825 €\nNos dernières annonces immobilières à Montjean (53320)\nVoir toutes les annonces à Montjean (53320)\nComparaison des prix au m2 Montjean vs Mayenne (53)


Nos plus belles rencontres en 2020\nMercredi 20 janvier à 23h05 sur France 3 Normandie\nPour ce premier numéro de l'année, le magazine Enquêtes de région vous propose ce mois-ci, un numéro hors-série sous la forme d’un best-of des plus beaux reportages et des plus belles rencontres des Enquêtes de région de 2020.\nL'année 2020 qui vient de s'écouler, restera une année inédite et exceptionnelle. Une année marquée bien sûre par la crise sanitaire qui a bouleversé nos quotidiens et qui parfois change nos vies. Une année faite de doutes, d'épreuves et de galères pour certains mais aussi une solidarité et de résilience.\nAutant d'histoires dans lesquelles, la rédaction d'Enquêtes de région a choisi de nous replonger pour clore cette année en beauté, et repartir sur du bon pied !\nL'équipe d'Enquêtes de région a installé ses caméras sur la plage de Cabourg pour vous ranconter des histoires qui nous ont émus, parfois bouleversés. Ces histoires, ce sont celles des Normands que nous avons rencontrés au cours de l’année 2020.\nDes Normands qui malgré la crise ont trouvé le courage de résister. Qu’il s’agisse de la jeunesse stoppée dans son envol, mais aussi de tous ceux que la précarité a touché et qui n’ont pas baissé les bras.\nNous reviendrons aussi sur ces Normands qui par amour ont décidé de changer de vie ou de prendre des risques insensés.\nMais on ne pouvait pas commencer cette émission sans revenir sur l’histoire d’un rescapé. Au printemps dernier, Xavier Dubard avait contracté une forme grave du Covid, et son témoignage sur les réseaux sociaux avait bouleversé des centaines de milliers de personnes. Il avait alors accepté de nous livrer son histoire.\nVivre sans faire la fête, sans voyager, sans se toucher. Avec la crise sanitaire, les jeunes aussi, ont dû apprendre à avancer masqués, confinés, à étudier, seuls, derrière leurs ordinateurs.\nDécouvrez le portrait de 3 étudiants normands que nous avons suivi tout au long de l'année 2020 : Camille, Lauriane et Lisa.\nLes étudiants précaires\nLa crise sanitaire a également accentué la précarité chez les jeunes et notamment celle des étudiants. Certains d’entre eux éprouvent même des difficultés à se nourrir. Nous avions notamment rencontré Zacharia, un jeune étudiant havrais dont le témoignage, touchant, a depuis donné lieu à un élan de solidarité.\nLiam change de sexe\nAvoir le courage d’être soi-même malgré l’adversité, prendre des directions audacieuses ou des engagements.\nParmi les jolis moments de cette année 2020, nous avons souhaité revenir sur notre rencontre avec Liam, un jeune homme de 23 ans qui a choisi de changer d’identité sexuelle et civile. C’est sans doute le changement le plus radical dans la vie d’un être humain. Retour sur une transformation heureuse et assumée.\nLes jeunes engagés en 2020\nFaire des choix de vie, c’est aussi être en accord avec ses convictions, et défendre ses idées. La jeunesse est une période propice aux engagements politiques ou humanitaires, c’est ce que nous ont confirmé Clément, Thomas et Tom, trois jeunes gens remarquables, investis en politique, à la croix rouge ou contre l’homophobie.\nHandicapé et athlète\nDans l’adversité, parfois nos forces sont décuplées. Après un accident, on peut baisser les bras ou au contraire transcender ses difficultés.\nC'est le cas de Mourad Saadi. Cet ancien handballeur de haut niveau a perdu sa jambe à l'âge de 19 ans. Aujourd’hui, il s'est reconstruit une vie de sportif athlète « adaptive cross fit ».\nL'amour donne des ailes\nCette année, le confinement et la crise sanitaire ont bouleversé nos repères et nos modes de vie. Il y a quelques mois, nous avions rencontré Sophie et Kiem, un couple qui a profité de cette période pour faire un choix radical : quitter la banlieue parisienne pour s’installer définitivement en Normandie.\nIls ont bravé le mur\nParfois d’un traumatisme collectif va naître une histoire individuelle heureuse. En 2020, nous avions retrouvé Louis et Marion Bauché. Il est normand, elle est allemande de l’Est. En 1971, ce couple a franchi le rideau de fer au péril de sa vie pour s’installer dans le Bessin. Quand une histoire d’amour triomphe de la guerre froide.\nDécouvrez Enquêtes de région* en avant-première\nRendez-vous en février pour un prochain numéro d’Enquêtes de régions, consacré à la pêche en Normandie.


Megan Thee Stallion est diplômée de la Texas Southern University\nMegan toi étalon Elle est maintenant diplômée de Megan Thy – parce qu’elle vient d’obtenir son diplôme… et la vidéo est quelque chose à regarder.\nLa rappeuse a obtenu son baccalauréat samedi lors d’une cérémonie de remise des diplômes à la Texas Southern University – où elle étudie la gestion de la santé depuis un certain temps maintenant … et tout cela a payé avec une marche culminante à travers la scène, portant un chapeau et une robe traditionnels.\nRegardez le clip… MTS en a définitivement fait un moment mémorable, prenant des selfies et saluant la foule pendant que son nom était lu (Megan Pete à des fins officielles). C’était tellement surréaliste, dans le bon sens.\nMon expérience universitaire était un train de montagnes russes! J’ai commencé à PV, je suis allé dans un collège communautaire entre les deux et j’ai fini à TSU. Ne vous découragez pas ! Vous pouvez poursuivre vos rêves et vous éduquer en même temps\n– Snow Tina (hetheestallion) 12 juillet 2021\nJe dois dire que nous avons aimé. Ce n’est pas un diplôme honorifique ou quoi que ce soit (quelque chose que les célébrités décorent tout le temps). En fait, Meg a rétréci et a frappé les livres – et ce depuis des années maintenant – s’inscrivant à HBCU et travaillant ses fesses pour obtenir un classement universitaire.\nLe mot est… Megan étudiait à Prairie View A&M en 2013 et a été transférée à TSU peu de temps après – mais alors que sa carrière de rap prenait son envol, elle devait de temps en temps suivre des cours en ligne tout au long de sa carrière.\nREAD Buckingham Palace 'fait ressortir les plans de Will et Kate pour passer plus de temps à Balmoral'\nC’est une leçon pour les enfants – même en tant que star incroyablement célèbre, vous pouvez toujours réaliser vos rêves, surtout si elle est dans l’enseignement supérieur – quelque chose que Meg a dit qu’elle voudrait sous sa ceinture, avec sa défunte mère à l’esprit. Sa mère est décédée il y a deux ans.\nElle a écrit : « Je veux que vous vous souveniez tous que vous pouvez faire ce que vous voulez et être qui vous voulez être, car regardez-moi ! »\nPrevious L’ancien surintendant de la police de Chicago a déclaré que le sandwich Subway de Jussie Smollett était la clé de l’affaire\nNext Bandamania : les jumeaux du zoo français font leurs premiers pas en public