Cyclos de la Nussance - Saison 2018 - Actualité\nCompte Rendu de l'Assemblée Générale du 26 octobre\nEncore un grand merci à vous pour votre participation à notre assemblée générale.\nVous trouverez ci joint le compte rendu .\nChristine pour le club de la Nussance\nSortie Mercredi 24 octobre\nObjet : Vivez en direct cette sortie en appuyant sur le bouton : \nQue de monde pour cette peut être dernière sortie, avec une météo aussi belle, difficile de ne pas faire une escapade.\n9 cyclos n'ont pas hésité à chevaucher leur vélo (Michel Benoit, Dominique, Michèle, Kinou, Annick, Alain, Jean-Paul, Bernard G, et Christine)\nCol du Parc, pas mal pour cette période ! Arbusigny, Evires, Les Fleuries .\nEncore bravo à tous pour votre dynamisme\nSortie samedi 20 octobre\nObjet : Vivez en direct cette sortie en double cliquant sur le bouton \nNeuf cyclos (Michel Benoit, Kinou, Jeofrey, Audrey, Michel Begey, Alain, Dominique, Annick et Christine) ont encore voulu profiter de cette journée où les magnifiques couleurs défilent le long des routes.\nPour le bonheur de tous, Michel nous a conduits du côté de Thonon, sur le plateau de Gavot, peu connu de nos cyclos prélsents. Le matin nous avons eu un peu de brouillard, et un vrai conte de fée c'est ouvert à nos yeux lorsque le soleil est appraru vers midi.\nQui dit météo favorable dit profitons en.\nPour samedi 20, le rendez vous est fixé à 10 h sur le parking de la Gare de Bonsen Chablais, pour un circuit en direction de Bernex.\nCircuit principal: Bons, Cervens, Armoy, Thonon, Féternes, Vinzier, Bernex, (pose casse croute), Laringes, Champanges, Marin, Thonon, Port de Thonon, Anthy, Sciez, Bonatrait, Les Crapons, Bons.\nOption: A la sortie de Thonon, et pour ceux qui le désire, possibilité de rejoindre Bernex par la montée de La Forclaz et le col du Grand Taillet. Le regroupement se fera à Bernex à la pose casse croute. Environ 10 km de plus et 200 m de dénivelé supplémentaire.\nGroupe après midi: Le RDV est fixé à Cranves Sales à 13 heure pour un circuit valonné à définir en fonction des personnes présentes.\nMichel Boccard sera présent.\nMichel pour le club de la Nussance\nBonjour cyclotes et cyclos,\nCe mail annule et remplace le précédent.\nNous vous invitons à assister à l’assemblée générale annuelle de l’association\n« Cyclos de la Nussance », qui se tiendra le 26 octobre 2018, à l’adresse suivante :\nSalle 7/8 de la maison des associations\nNous vous invitons très fortement à être présent(e)s à cette assemblée,\ncompte tenu du renouvellement des membres du bureau, dont la démission du président.\nA ce sujet, nous vous engageons à une réflexion en vue de ces remplacements.\nToutes personnes souhaitant être candidate à l’élection du nouveau président doit impérativement envoyer sa candidature par courrier ou par mail, avant l’assemblée générale du 26 octobre, à l'adresse suivante :\nMonsieur Michel Boccard\n8, Rue des Torons\nOrdre du jour de l’AG (voir doc joint)\nMichel Boccard, Michel Benoit et Christine Fuss\nSortie samedi 13 octobre\nSix cyclos (Thierry, Kinou, Dominique, Michel Annick et Christine) étaient au rendez vous pour cette belle journée. Comme prévu par Michel, une journée remplie de couleurs automnales, des odeurs de campagne, et des paysages bucoliques.\nPour cette dernière sortie à la journée, nous avons profité de la pause café du matin (avec brioche) et de la pause monaco-perrier menthe de l'après midi....\nPour ce samedi, et encore avec une météo aux petits oignons, nous irons faire un tour comme prévu dans le Jura, peut ètre la dernière sortie à la journée.\nDépart fixé à 8h30 à Cranves Sales pour le covoiturage, direction le col de la Faucille puis le parking du site de ski de fond de La Vattay pour le départ. (environ 1h15 de route)\nParcours: Depuis La Vattay, direction La Cure, puis Prémanon, Morez, Longchaumois (D69), Haut Crèt, Lamoura, Les Molunes, Lajoux, Mijoux, et retour sur La Vattay par D313.\nDistance environ 90 km\nDénivelé environ 1500 m\nRetour vers 18 h à Cranves\nLe rendez vous de l'après midi à 13h30 reste fixé pour ceux qui ne peuvent prendre leur journée.\nSortie samedi 6 octobre\n8 cyclos étaient au rendez vous pour cette virée dans les Dombes (Michel Begey, Audrey et Jeoffrey, Dominique, Bernard G., Kinou, Michel, Christine) .\nUn magnifique parcours sur la route des étangs, où hérons blancs et autres volatiles pêchaient tranquillement en cette belle journée automnale.\nPetite visite à Pérouges, village médiévale, où il fait bon se balader en arrière saison.\npause café... les grenouilles seront pour la prochaine fois !!! ;-)\nMerci Michel de nous avoir organisé ce parcours dans ce labyriunthe de routes et chemins sans pancartes !\nPour ce samedi 6 octobre, le temps étant de la partie, nous avons prévu une petite escapade découverte dans les Dombes entre Bourg en Bresse et Lyon.\nLe départ pour le covoiturage est fixé à 8 h à Cranves Sales pour aller à Druillat, petit village juste à coté de Pont-d'Ain, sortie n° 9 de l'autoroute A42.Environ 1h15 par l'autoroute A40.\nLe parcours fera environ 130 km sur un relief uniquement plat. Prévoir casse croute. Retour à Cranves Sales pas avant 18h.\nDétail parcours: Départ de Druillat en direction de "Les Carronnière" puis Chalamont par D90. Par D22 et D4D vers St Eloi et Pérouges. (Pause café et photo de la ville). Par D4 et D4E vers Pizay, St Croix, St Marcel en Dombes, Birieux et Villars les Dombes pour la pause de midi. Par D70 Boulignieux, puis par C2 vers La Gélinière, Vianières, St Georges sur Renon, Neuville les Dames, Condeissiat, St André le Bouchoux, D67 Mont Préval, Servas, Lent, Longris, Chatillon, St Nizier le Désert, D90 Mas Grange, Guignières, Les Teppes, et Druillat.\nPour ceux qui ne peuvent partir pour la journée, le rendez vous de 13h30 à Cranves Sales reste effectif.\nLa saison va bientôt se terminer, alors profitez encore de ces dernières sorties avant d'abandonner vos vélos au toiles d'araignées.\nCompte rendu de la réunion du lundi 1 octobre\nUn grand merci à toutes personnes présentes (Michel Benoit, Michel Boccard, Jacques, Guy, Kinou, Bernard G., Yves H. et Yves R., Daniel B., Alain et Christine) et toutes les personnes qui se sont excusées.\nNous allons faire une demande auprès de l’agglomération (Yves H. et Michel Boccard vont étudier les demandes)\nRéunion de la CODEP\nMichel Boccard a représenté le club, et la présidente nous remercie. Elle va essayer de venir à notre assemblée générale du 26 octobre.\nLa Codep demande si nous pouvons leur fournir / préparer des circuits.\nPrévoir un vendredi soir fin janvier. Nous profiterons de cette occasion pour encaisser les chèques d’inscription auprès de la FFCT.\nN’oubliez pas que la FFCT demande un certificat médical, pour valider votre inscription.\nLe restaurant n’est pas encore défini (si vous avez des propositions n’hésitez pas à nous les faire parvenir. Pensez qu’à cette période la neige risque d’être présente... )\n- Auberge d’Arenthon\n- Les Habères à Habère Poche\n- Les Touristes à Habère Lullin\nWeek end raquette/ski de fond hivers 2018\nMichel Benoit va regarder, le Jura est demandé mais hébergement difficile.\nLa Féclaz, ou au gré des idées de Michel….\nLa période sera à définir en fonction des demandes de participation, à voir aussi en semaine ou en week end .\nAllez naviguer sur le site :\nLa lozère est retenue. Alain s’est renseigné auprès du centre : SÉJOURS CYCLO AUX TERRASSES DU LAC\nPrès du lac de Naussac. Cet endroit pourrait motiver les conjointes à venir, plusieurs activités sont proposées.\nLa période du 27 avril au 4 mai (période hors vacances scolaires de notre région).\nNous allons collecter plus de renseignements et vous informerons lors de l’assemblée générale, où nous vous proposerons une pré-inscription.\nUne date de fin d’inscription vous sera donner afin de réserver.\nCommande de vêtements Rosti\nDes membres ont demandé d’inviter Michael Magnin à venir nous présenter ces articles , afin de pouvoir essayer.\nJe l’ai appelé et j’attends sa réponse.\nSoumettre des questions pour l’ordre du jour de AG du 26 octobre\nAfin de n’affecter personne lors de nos escapades, payer son café , verre….\n- Officialiser le coût du co-voiturage\n- Chacun paye son café, verre , lors des consommations prisent sur les parcours,\nSi quelqu’un veut offrir un pot de l’amitié, il pourra proposer, l’invitation sera claire et sans ambiguïté\nSortie samedi 29 septembre\nCette destination a motivé 11 cyclos (Michel Benoit, Yves H., Jacques, Bernard G., Dominique, Alain, Kinou, Annick, Thierry, Maryline, et Christine)\nParcours bucolique, aux prémices de l'automne, les couleurs, les odeurs, et le soleil en cadeau.\nMerci Michel pour cette magnifique escapade.\nPour ce samedi 29 septembre; le circuit du col de l'Arpettaz (difficulté ++) est remplacé par un circuit plus cool (difficulté --) afin de pouvoir fédérer peut être un peu plus de monde sur une boucle moitié plate et moitié vallonnée, au calme et dans un cadre magnifique et non chronométré\nPour le départ, ce sera à 8h30 à Cranves Sales pour le covoiturage jusqu'à Culoz. (prévoir le casse croûte naturellement)\nDepuis Culoz, direction Chanaz et St Genis sur Guiers par la Via Rhona pour la partie plate. Casse croute prévu au bord du lac avant St Genis)\nEnsuite direction Novalaise par le col de la Crusille ( maxi 7%) puis au col, suivre Gerbaix par D35, puis Oncieux par D40, Laisieux et Yenne.\nSortie de Yenne, direction Nattages par D37, puis Massignieu, et retour sur Chanaz et Culoz par Via Rhona.\nPour ceux qui ne peuvent prendre leur journée, un départ de Cranves (place de la poste) est prévu en début d'après midi à 13h30.\nLe circuit sera défini en fonction des personnes présentes avec Michel Boccard.\nMichel et Christine pour le club de la Nussance\nSortie samedi 22 septembre\nIls étaient 5 courageux (Alain, Bernard G., Kinou, Dominique, et Thierry) pour affronter ce joli col de Joux Plane, et à peine froid. Une sortie entre hommes... c'est rare !\nPour notre sortie du 22 septembre, température entre 13 et 23 degrés avec un ciel bleu. Profitez de cet été indien pour gravir le col de Joux Plane.\nTrois possibilités vous sont proposées.\nUn départ depuis Mieussy à partir de 9h30 du parking de la salle des fètes pour le circuit Samoens, Joux Plane, Morzine, les Gets, Mieussy,\nsoit 70 km pour environ 1300 m de dénivelé.\nUn départ depuis le parking de la sortie de Bonne à 9 h pour un covoiturage jusqu'à Mieussy.\nUn départ depuis le parking de la sortie de Bonne à 8h30 pour rejoindre Mieussy en vélopar La Tour et St Geoire soit environ 36 km de plus pour la boucle.\nA vos vélo avec un solide casse croute.\nSortie samedi 15 septembre\nObjet : Vivez en direct cette sortie en double cliquant sur le bouton : \nNous étions une trentaine à partager cette journée. Les conditions météorologiques étaient au mieux.\nUn bon groupe de marcheurs étaient coachés par Georges, pour faire une balade au départ de Megevette.\nLe circuit des cyclos faisait une boucle sur nos routes avec le retour par le col de Jambaz. Et tous, nous nous sommes retrouvés à l’auberge de Megevette pour manger les beignets de patates.\nQuelle ambiance, et partage avec les conjointes, un bonheur de discuter autour d’une table.\nJ’espère que vous avez bien profité de cette journée d’été indien.\nMerci à nos organisateurs de sortie (marche et vélo) pour l’organisation,\nMerci à vous tous pour votre dynamise et participation , tant à la marche, que sur le vélo.\nPetit rappel pour notre journée de samedi.\nLe rendez vous est fixé à 8H sur le parking supérieur de Super U à Bonne.\nGeorges sera là pour prise en main du co-voiutrage jusqu’à Onnion, et pour vous faire découvrir le circuit.\nLe départ est fixé à 9H sur le parking de la poste de Cranves Sales.\nParcours : - Cranves Sales - Saint Cergues - Machilly - Bons en Chablais - Brenthonne - Fessy - Cervens - Perrignier - Draillant - Orcier - Lyaud - Armoy - Reyvroz - Vailly - Bellevaux - Col de Jlambaz - Mégevette - Onnion - Saint Jeoire - Viuz en Sallaz - Retour par la D907 - Fillinges - Bonne - La Charniaz - Cranves Sales\nBonne fin de journée et à samedi.\nSortie samedi 8 septembre\nVivez en direct cette sortie en double cliquant sur le bouton : \nUne superbe balade sur le plateau du Revard.\nNous étions 7 à partir pour cette escapade (Annick, Kinou, Guy, Thierry, Yves H., Dominique et Christine)\nNotre mentor nous manque vraiment ;-) A la sortie d'Annecy nous commençons par perdre une voiture.... Difficile de comuniquer avec nos deux compagnons de route (aucun n'avait de téléphone :-D )\nNous arrivons enfin à nous retrouver à Viuz la Chiésaz, où nous garons nos véhicules.\nEt nous voilà partis sur la route bordée de magnifiques paysages, bien différents de chez nous. Une pause café s'impose.... avec un bon Saint Genis.... Nous prenons le temps de pique-niquer au belvédaire, d'un côté la vue sur le lac d'Aix les Bains, et de l'autre sur le Mont Blanc, un bonheur.\nLa température est excellente.\nLe retour .... une petite suprise.... un petit crochet :-) par le Col des Prés.... le pourcentage est fort.... Je m'en rappelerais... Les 1400m de dénivelé ont été largement dépassés. Les copains m'ont attendue gentillement ... 20 mn...\nLes paysages sont tellement beaux que la difficulté est vite oubliée.\nMerci aux organisateurs du circuit\nPour notre sortie du 8 septembre, température entre 13 et 25 degrés avec un ciel bleu, merci dame météo.\nRendez vous à 8H sur le parking de la poste de Cranves Sales pour le co-voiturage.\nPrévoir un casse-croûte pour un circuit d’environ 80 km et 1400 m de dénivelé.\nParcours : Viuz la Chiésaz - Gruffy - Pont de l'Abime - Cusy - Montcel - Trévignin - D913 - Mont Revard - (Casse croute au bellvédaire du sommet) - La Féclaz - Les Deserts - D912 - Col de Plainpalais - Montagny - Le Villard - Le Mollards - Les Chavonettes - Saint Jean d'Alvey - Thoiry - D206 - Col des Prés - Aillon le Jeune - D59 - Aillon le vieux - La Motte ne Bauges - Leschraines - Le Pont - D911 - Allèves - D5 - Aiguebellette - Le Molard - Gruffy - Les Choseaux - Viuz la Chiésaz\nCompte rendu de la réunion du lundi 3 septembre\nAmi(e)s Cyclotes et Cyclos bonjour, ,\nUn grand merci à toutes personnes présentes (Michel Benoit, Michel Boccard, Luc Drevon, Georges, Alain, Kinou, Yves R., Bernard et Blandine ) et toutes les personnes qui se sont excusées.\nSamedi 15 septembre : Repas avec les conjointes\nNous serons une belle trentaine autour d’une belle table aux alentours de 12H30 / 13H.\n16 septembre : Tour du lac\nLa sortie est prévue le 16 septembre, et oui c’est le lendemain des beignets…..\nCela peut être excellent pour éliminer le bon repas de la veille.\nAvec ou sans filet de perches ?\nJe vous enverrai plus d’info ultérieurement, mais n’hésitez pas à vous inscrire.\nLa sortie sera au Revard, l'itinéraire sera modifié, plus cool que celui prévu initialement. Un mail sera envoyé dans la semaine.\nUn départ à 8H sur le parking de la poste de Cranves Sales pour le co-voiturage.\nJoux Plane par Samöens\nLors de notre dernière réunion, j’avais une bonne nouvelle…. Michel notre mentor des circuits était de retour…. Son retour a été très bref, il s’est à nouveau fait mal à la cheville…..\nPour terminer sur une note positive, Alain se propose d’assurer le rôle de trésorier à partir de la saison 2019. Merci Alain\nSortie samedi 1er septembre\nMerci à notre chef de circuit pour ce parcours... quelle échappée belle.\nNous avons roulé sur des routes tranquilles, bordées de sapins. Sur le plateau, nous étons seuls, avec des vaches dans les champs encore remplis de fleurs, des couleurs délicieuses. Le casse crôute ... et bien comme d'habitude, Michel nous a réservé un endroit idyllique.....\nQue du bonheur de pédaler au milieu de ces paysages qui nous transportent sur un autre continent... (cette remarque est perso... ;-D)\nCette escapade a motivé 10 cyclos (Bernard G., Alain, Michel Begey, Kinou, Michèle, Jacques, Michel Benoit, Annick, Maryline et Christine)\nSamedi 1er septembre, une sortie tant attendue …\nMichel nous a concocté une parcours dans le Jura, un beau circuit comme il sait si bien le faire.\nRendez vous à Cranves Sales pour un co-voiturage à 8h45.\nEn voiture direction St Germain de Joux par autoroute de Bellegarde.\nSt Germain de joux. Plagne par D49. Charix par D95. Col du Sentier (975m). Apremont. Lac Genin. Belleydoux. Col de la Croix de la Serra (1050m) Les Bouchoux. L'Embossieux. La Pesse. Giron. Belleydoux. St Germain de Joux.\nDenivelé: 1600 m\nPrendre casse croute pour la pose de midi au lac Genin. (Possibilé de se baigner et de faire du pédalo!!!)\nA vos manivelles pour samedi.\nPour faciliter la logistique des voitures, merci de me répondre par mail :\n- si vous prenez votre voiture\n- combien de places vélos\nSortie de samedi 25 août\nLa météo ètait vraiment incertaine, cela n'a pas empêché les 4 volontaires (Michel Benoit, Thierry, Kinou et Christine) à mouliner dans notre région, et encore une fois que du régal.\nPetit coucou de Charly qui est venu acheter son pain et avant sa grande journée de pétanque.... Nous lui souhaitons un bon bon concours.\nPerso ;-) j'étais contente , les garçons étaient un peu fatigués suite aux exploits de leur semaine, on a roulé cool, que du bonheur pour ma pomme qui est un peu HS en ce moment ;-(.... et qui a du mal à suivre les garçons ! ;-D\n68 km - 1160 m de dénivelé\nUn grand merci à Michel Benoit qui nous a organisé ce parcours surprise, pour le plus grand bonheur de nous 4, et en plus sans pluie, bravo, trop fort !\nCranves Sales - La Bergue - Les Chavannes - Chamagnou - Le Pont de Fillinges - Les Tattes - Chez les Bourguignons - Sevraz - Chauffemérande - Col de Ludran - Chez les Rhuin - Chez les Reybaz - Boëge - Carraz - La Chavanne - Col des Moises - Draillant - Pessinges - Rézier - Fessy - Brenthonne - Saint Didier - Couty - Machilly - Chez Bussioz - Cabouet - Cranves Sales\nPour notre sortie de samedi 25 août, les conditions météorologiques n’étant pas favorables, la sortie que Michel voulait organiser dans le Jura sera reporté à samedi prochain, puisqu’il est préférable de réaliser ce joli parcours par une météo sûre, pour en profiter au maximum.\nPour demain, rendez vous à 10h sur le parking de la poste de Cranves Sales pour un parcours surprise dans le secteur.\nPrévoir casse croute (circuit d’environ 90km avec 1500m au maximum)\nConcernant tour du lac qui était prévu ce samedi : Cette sortie est également reportée.\nUne proposition sera faite ultérieurement\nSortie de samedi 18 août\n8 membres bien motivés pour pédaler (Michel Benoir, Kinou, Annick, Dominique, Jacques, Michèle, Yves, R. et Christine)\nLe Grand Colombier ou un parcours concocté par Michel ?!\nTout le monde est d'accord pour suivre Michel et garder le Grand Colombier pour une autre fois....\nMagnifique escapade, avec en plus le bonheur de retrouver notre capitaine des sorties.\nUn grand merci Michel pour ce parcours sur des routes calmes et sans voiture, avec des paysages bucoliques.\nPour la sortie de demain, nous envisageons faire un départ de Cranves Sales en co-voiturage , Rendez 8h pour aller en direction de Sessel ou Serrières (environ 8km après Seyssel)\nEn espérant que la météo soit des nôtres.\n- Le grand Colombier organisé par les Fêlés du Grand Colombier avec route fermée et ravito\n- Petite escapade proposée entre le mont du Chat et le Mont Tournier sur circuit vallonné sans difficulté majeure , et accessible au plus grand nombre. Prévoir casse croûte.\nDépart de Serrières (8km après Seyssel ) par pistes cyclables jusqu’à Chanaz - Saint Pierre de Curtile par D210 - puis col du Chat par D914 - Saint Paul par D921 - Trouet par D41 - Meyrieux - Verthemex - Marsieux\n- Novalaise - Gerbaix par D40 - Loisieux - Yenne - Chemilieu par D37 - D107 - Parves et Nattages - Massignieu - Chanaz - Serrières par pistes cyclables\nenviron 95km et 1100 m de dénivelé\nPour info le groupe 1 qui désire faire le Grand Colombier peut démarrer de Serrières avec le groupe 1 bis, jusqu’à Culoz par la piste cyclable pour échauffement.\nPas d’heure de départ imposée pour la montée.\nSortie samedi 11 août\nMagnifique, nous étions 10 pour cette rando (Georges, Michel Boccard, , Yves H., Daniel V., Annick, Christine, andré M., Bernard G., Kinou, Jacques)\nCe matin, Michel Benoit est là sur le parking, pour nous encourager. Pour lui ce n'est plus qu'une question de quelques jours... Il va bientôt re-enfoucher son vélo, et enfin être de nouveau parmi nous.\nQue du bonheur de retrouver l'équipe, nos maîtres du vélo, avec qui nous arrivons à rouler ensemble.\nLa devise "on part ensemble, on rentre ensemble" est de nouveau d'actualité.\nAprès un casse croûte à Saint Jean d'Aulp, notre petite pause café... nous n'avons pas perdu nos habitudes...\nSuite à la réunion de ce lundi 6 août, pour ce samedi, il est prévu de faire le circuit n° 7.\nDépart 8 h de Cranves avec casse croute pour le tour les Gets Morzine par St Joire, Taninges, Rond, le pont des Gets, les Gets, Morzine, le passage par le pieds de la Cote D'Arbroz,\nSt Jean D'Aulps, La Vernaz, Vailly, Bellevaux, Col de Jambaz et Terramont, Habère Poche, Boège, haut de Bonne, Cranves Sales.\nPetite variante: Depuis Vailly, prendre directement le col de Terramont, un peu plus court et plus facile. ( environ 8 km de moins)\nEn fonction des cyclos présents, voir au départ pour faire deux groupes.\nPour info, Michel Benoit reprend le vélo en ce moment mais ne pourra pas participer à cette sortie.\nCompte rendu de la réunion de lundi 6 août\nTout d’abord , je suis vraiment désolée, mais j’ai manqué à mon devoir de secrétaire, en oubliant de vous envoyer un mail de rappel pour notre réunion de ce lundi 6 août.\nDe ce fait, seulement 3 personnes étaient présentes.\nHeureusement nos 2 Michel’s et Guy étaient là pour organiser. Un grand merci à tous les 3.\nRésumé de notre réunion du 6 août\nMerci aux personnes présentes (Michel Boccard, Michel Benoit et Guy)et aux personnes qui se sont excusées.\nJacques a manifesté son envie de faire le tour du lac.\nQui serait intéressé(e) ? :\n- Soit le 18 , ou le 25 août\nAvec une pause resto, filet de perches ou autres ?\nPour ces raisons de logistique merci de me manifester par mail, vos préférences :\n- avec ou sans resto\n- le choix du samedi\nRepas avec les conjointes\nProchainement, nous allons vous envoyer un choix de dates pour le repas avec les conjointes.\nGeorges nous a trouvé un restaurant : Auberge de Megevette, où nous pourrions tous nous rassembler, cyclos, marcheurs, ou en voiture, à la portée de toutes et tous.\nCe samedi 18 août : Les journées Cyclo du Grand Colombier\nMontées libres et gratuites. Possibilité de départ à la maison du vélo de Culoz à 9H.\n- Ravitaillement, diplôme et cadeau souvenir offerts par les Fêlés du Grand Colombier\nRando samedi 4 août\nLes affaires reprennent ... ;-)\nAu départ, nous étions 8 (Michel notre président, Daniel B., Guy, Kinou, Jacques, Dominique, Annick et Christine) puis nous prenons au passage Blandine et Bernard).\nDominique a dû faire demi tour suite à un souci technique.\nNous nous sommes retrouvés pour boire un café à Megevette, et ensuite 3 petits groupes se sont formés.\nJolie rando dans notre Vallée Verte. La chaleur a commencé à nous accabler en fin de matinée.\nLa major partie du groupe était de retour pour le repas, Bernard et Blandine ont pris le temps de manger au restaurant à Villars.\nCool ... et bravo aux courageux cyclos de cette sortie sous un soleil de plomb.\nCe samedi 4 août, la température va redescendre un peu...\nIl nous manque toujours un chef de file ...\nDe ce fait le circuit prévu est dans notre région, nous ne devrions pas trop nous perdre :-) pour le groupe 1 et 2 , même circuit que samedi dernier :\nsortie 73 : Armoy - Jambaz-\nCe circuit est accessible pour le groupe 1 et 2 .\nLe rendez vous est à 8H sur le parking de la poste de Cranves Sales.\n87 km avec un dénivelé de 1052m.\nLes informations sont sous l’onglet ‘Programme’ au bas du menu déroulant\nsous le titre programme des sorties 2018 cliquer sur le fichier Pdf : 2018-ProgrammeCycloLaNussance.pdf\nRando samedi 28 juillet\nCe samedi 28 juillet, la météo prévoit des perturbations, mais nous devrions arriver à passer entre les gouttes en partant le matin. pour le groupe 1 et 2 ,nous vous proposons le sortie 73 : Armoy - Jambaz-\nRando samedi 21 juillet\nPetite information complémentaire pour ce samedi 21 juillet.\nLa météo prévue pour demain matin reste incertaine, mais nous maintenons quand mémé les 2 rendez vous du matin. On ne sait jamais.\nPour le parcours n° 140 du col de Pierre Carrée qui passe par Contamine, Bonneville, et piste cyclable jusqu'à Cluses, puis la montée des Carroz par Balme, il est toujours possible de rentrer sur Chatillon depuis La Frasse sans monter à Pierre Carrée si la météo est mauvaise sur le col.\nAu cas ou le temps du matin ne permettrait pas la sortie, un rendez vous est donné à 13h30 à Cranves Sales pour profiter peut être d'une fenêtre plus favorable avec circuit à définir en fonction des participants et du temps dispo entre averses.!!!\nCircuit Pierre Carré reporté au samedi prochain en cas d'annulation demain.\nRANDO SAMEDI 14 JUILLET\nBonjour cyclotes et cyclos ,\nPour tous celles et ceux qui ne sont pas encore en vacances , ou déjà revenu(e)s, nous vous proposons 1 parcours pour le groupe 1, et un parcours pour le groupe 2 avec un départ à vélo de Cranves Sales parking côté nord de la poste .\nVoir le lien sous programme des sorties :\nEtant donné le peu de membres présents ces mois d’été, merci de prévenir au plus tôt de votre participation par retour à Christine , Michel Boccard ou MBG pour la bonne organisation.\nParcours groupe 1 : Départ à 8H, pour le Col de la Ramaz (circuit n° 24-page 45)\nParcours groupe 2 : Départ à 8H30, pour le Lac de Flérier (circuit n° 130 - page 155)\nRANDO de samedi 7 juillet\n7 cyclos étaient au rendez vous ( André R., Yves H., Thierry, Kinou, Annick, Michele et Christine) Très beau circuit proposé par André R., c'était la découverte pour certain(e)s et une agréable répétition pour d'autres...\nLe Col de Clergeon par Seyssel et ensuite le Col du Sapenay, avec un magnifique panorama.\nMerci André R. pour cette belle balade.\nLe groupe 2 composé de Georges, André M. et notre président, avait la forme. Ils ont fait Saxel et Terramont.\nPour ce samedi, - DÉPART DE CRANVES SALES À 7 H PARKING CÔTÉ NORD DE LA POSTE ;-)\nAndré Rouge propose le Col de Clergeon pour la journée au départ de Seyssel. Ce circuit ne fait pas partie des circuits enregistrés dans document Sortie Cyclo de Quomodo. Ce circuit est à la portée des 2 groupes.\nCol de Clergeon Kilomètrage: 89 km\nDénivelé: environ 1900 m\nPrévoir bien sûr le casse croute de midi\nDépart de Cranves Sales à 7 h parking côté nord de la poste pour covoiturage jusqu'à Seyssel.\nMerci de prévenir au plus tôt de votre participation par retour à Christine ou MBG pour la bonne organisation de cette journée.\nVenez nombreux pour découvrir ce magnifique circuit et à très bientot sur nos routes.\nPrendre la piste cyclable sur 3 km puis le Val du Fier (D14) jusqu'à St André de Fier. Prendre à droite direction Lornay (D31).\n2 km après Lornay prendre à droite direction Moye (D317) puis col du Clergeon (D231) puis Ruffieux. A l'entrée de Ruffieux prendre à gauche (D56) direction Expilly puis col du Sapenay. Continuer sur Cessens puis Rumilly par D58.Dans Rumilly prendre la direction de St André de Fier par D31 ou St André de Fier par Vallieres (D910 puis D14).Dans St André de Fier prendre la D31 direction Crépigny Bonneguete, puis Clermont et D57 direction Droisy et Seyssel.\nVariante possible: Depuis Ruffieux partir en direction de Culoz sur 3 km pour prendre à gauche au premier rond point la Via Rhona jusqu'à Chanaz, puis la route D18 du canal de Savière jusqu'à Poutou, puis la D914 jusqu'à Chaudieu. Prendre la D56 direction Chindrieux puis Expilly et col du Sapenay. Nombre de km supplémentaires: 17 . Profil plat.\nCompte rendu de la réunion du 2 juillet\nAmi(e)s Cyclotes et Cyclos bonjour,\nPetit résumé de notre réunion du 2 juillet\nUn grand merci à toutes personnes présentes (Georges, Michel Boccard, Michel Benoit, Daniel V., Kinou, Blandine et Bernard G., André R. , Guy, Yves R., Yves H., et Christine) et toutes les personnes qui se sont excusées.\nCe samedi 23 juin, nos amis cyclos étaient enchantés de la rando organisée par Guy, Tour du massif de la Sambuy, dans les Bauges.\nNotre président est content, il peut à nouveau faire des sorties de 120 km. Bravo pour sa ténacité.\nYves H. demande de faire une lettre à l’agglomération en adressant une copie au maire de Cranves Sales ayant pour objet une demande de voie verte entre Annemasse - Bonne pour éviter Cranves Sales.\nSortie hebdomadaire, modification de l’heure de départ :\nPour les sorties au départ de Cranves Sales :\n- Groupe 1 : départ à 8H\n- Groupe 2 : Il a été demandé de déplacer l’heure de sortie à 8h30 (à la place de 13h)\nSuggestion de Sorties :\n- Pierre Carré\n- La Ramaz\n- Le Revard (Bauge)\n- Col de l’Arpettaz\n- Jambaz - La Verne - Morzine - les Gets\n- Stage 2019\nNous sommes toujours à la recherche d’un endroit pour notre stage de printemps. L’idée des lacs italiens est toujours d’actualisé, mais le coût semble être un frein (22 personnes ont manifesté leur envie, malheureusement il faudrait être au minimum 25.\nCe stage sera à prévoir hors vacances scolaires (qui sont du 13 - 29 avril pour notre région).\n- Repas avec les conjointes\nUn repas à l’auberge de Megevette sera organisé dans la première quinzaine de septembre.\nEncore merci à tous pour votre motivation et participation\nSortie de samedi 30 juin\nAvec cette chaleur caniculaire, nous étions 7 (Alain, Jacques, Guy, André R., Kinou, Annick et Christine) pour ce départ.\nUn départ quelque peu chamboulé, à peine partis, une 1ère crevaison, 3km plus loin, une seconde, et juste avant le tunnel de la Bergue une 3ème… Annick a battu le record… 3 crevaisons sur à peine 5 km. Malheureusement, ce mystère de crevaisons successives fait qu’elle nous abandonne. Elle téléphone à Manu qui vient la récupérer.\nNous partons avec une heure de retard, qu’il faut rattraper pour rentrer à l’heure et ne pas rater le début du match France / Argentine… Heureusement la France a gagné !\nPour le groupe 1 et 1 Bis :\nPar compassion pour les footeux ;-) afin d'être de retour pour 15H, nous prévoyons un départ à 8h, parking de la poste de Cranves Sales.\nAu programe de la semaine dernière et remplacé pour le magnifique Tour du massif de la Sambuy, nous re-proposons le tour des Glières - Parmelan (circuit n° 89), soit 124 km et environ 1700 m D+ .\nPrévoir le casse croute de midi\nPour le groupe 2 et 3 :\nPour les personnes intéressées pour le départ de 13h, , d’avance je vous remercie de nous envoyer un mail de confirmation à Michel Boccard, Michel Benoit et Christine.\nSortie du samedi 23 juin\nPour ce samedi, Guy Cottet vous propose une escapade originale pour la journée au départ d'Annecy.\nLe circuit prévu initialement dans Quomodo (n° 89) est donc remplacé par le circuit décrit ci dessous, circuit qui ne fait pas parti de la liste des circuits enregistrés dans le document "Sortie cyclo" de Quomodo.\nTour du massif de la Sambuy. 125 km et 1350 m de dénivelé.\nDépart Annecy parking des Marquisats (en face base nautique). Sévrier - Col de Leschaux (900 m) - D10 Bellecombe en Bauges - D61 Le Noiret - La Motte en Bauges - Le Chatelard - Col du Frène (950 m) - St Pièrre d'Albigny - D201 Alberville - Ugine Faverges Annecy par piste cyclable.\nPrévoir bien sur le casse croute de midi avec possibilité d'achat sur place soit à St Pierre d'Albigny ou Alberville.\nDépart de Cranves Sales à 7 h pour covoiturage jusqu'à Annecy.\nMerci de prévenir au plus tot de votre participation par retour à Guy ou MBG pour la bonne organisation de cette journée.\nUn petit groupe de courageux ont fait le tour du lac...\nDépart à 9h, parking de la poste de Cranves Sales, pour le circuit du Col du Feu n° 108, soit 73 km et 1300 m D+ .\n1- Depuis le col du Feu, faire le col des Arces pour rejoindre le circuit à Habère Poche.\n2- Depuis Habère Poche, prendre le col de Terramont puis col de Jambaz pour rentrer par St Jeoire puis La tour. ( + 12 km environ)\nDépart à 13h, parking de la poste de Cranves Sales, pour le circuit n° 14 La Chapelle Rambaud (64 km et 969 m D+)\nEn fonction des cyclos présents, un circuit différent peut être proposé.\nRANDO SAMEDI 9 JUIn\nEn cette belle journée estivale, nous étions 9 au rdv , Annick, Maryline , Michèle et Christine, Bernard G., Thierry, Dominique, Alain et Kinou.\nLa météo nous a donné un grand plaisir à rouler sur ces routes du pays Rochois.\nUn très beau parcours. Nous avons Pique niqué à Thorens, Beaucoup de cyclos ont fait l’étape du tour. C’est vrai cela donne envie…\nAu retour , juste avant la Muraz, un chevreuil nous a coupé la route, il était un peu perdu, nous a regardés et est reparti. Malheureusement nous n'avons pas eu le temps de le prendre en photo.\nNotre circuit s’est terminé avec un petit détour chez Thierry, qui nous a gentillement invités pour nous désaltérer avec des bonnes bières bien fraiches et des excellents muffins aux noisettes patissés par les bons soins de Christine, merci à tous les deux.\nPour ce samedi 9 juin, Dame météo semble être favorable pour les cyclos qui ont envie de rouler.\nA la demande des adhérents, nous vous proposons un rendez vous à 9h sur le parking de la poste de Cranves Sales.\nAu programme la sortie n° 98 (page 117 du bouquin), ce parcours peut être pour le groupe 1 et et le groupe 1bis, ceci en fonction des personnes présentes.\nLa Chapelle Rambaud - Groisy (95 km et 1566 m D+)\nNous vous proposons un départ à 13h sur le parking de la poste de Cranves Sales.\nAu programme la sortie n° 14 (page 35 du bouquin), ce parcours est plus court et dans le même secteur.\nLa Chapelle Rambaud (64 km et 969 m D+)\nPour les personnes intéressées par ce parcours, d’avance je vous remercie de nous envoyer un mail de confirmation à Michel Boccard, Michel Benoit et Christine.\nCompte rendu de la réunion du 4 juin\nCompte rendu réunion du 4 juin\nUn grand merci à toutes personnes présentes (Michel Boccard, Michel Benoit, Georges, Jacques, André R., Yves H., Yves R., Blandine et Bernard, Daniel B., Simon, Kinou, Dominique, Annick et Christine) et toutes les personnes qui se sont excusées.\nRessenti de la semaine au Mas de Saboth :\nA l’unanimité, les personnes présentes étaient enchantées de la destination et satisfaites de leur séjour.\nDémission du trésorier :\nBernard Berthelon démissionne de son poste de trésorier. Il a communiqué à Michel Boccard qu’il finissait la saison 2018.\nNous sommes donc à la recherche d’une personne désireuse de prendre la succession.\n- Pour les sorties hebdomadaires, il a été demandé d’organiser une sortie en début d’après midi. Nous allons essayer de mettre en place cette option, et pour une question d’organisation, et aussi pour ne pas se retrouver seul(e) sur le parking, il sera souhaitable d’envoyer une réponse par mail aux membres du comité (Michel Boccard, Michel Benoit, Christine) , avant le vendredi soir. Merci de votre compréhension.\n- Pour les adhérents qui ont envie de profiter de leur journée du samedi, les départs vont être avancés en fonction de la longueur du parcours, de la météo et éventuellement du déplacement co-voiturage.\nL’heure de départ sera signalée dans le mail.\n- Planification des circuits pour les mois de juin et juillet\nChristine demande des idées, juste histoire de vous faire plaisir, et de rouler sur des circuits différents, et qui vous tentent.\nMichel Benoit ne pourra pas nous accompagner pendant quelques semaines. Le médecin lui a recommandé de ne pas rouler avec une cheville plâtrée. ;-0\nPetit rappel pour les idées d’escapade :\n- Jacques propose de participer à la JPP le 1er Juillet : 4 parcours adaptés à chacun d’entre vous. Différents itinéraires pour vous faire (re)découvrir de somptueux paysages haut-savoyards ainsi que certains cols mythiques des Alpes.\nLes parcours et lieux de ravitaillements sont donnés ce jour à titre indicatif et sont susceptibles d’être modifiés en fonction des diverses autorisations et conditions météorologiques. Veillez à consulter régulièrement le site pour prendre connaissance des éventuelles modifications.\n- Sortie dans la Dombes : 200 km - Prévoir partir un vendredi soir ou samedi soir, afin de rouler tôt le lendemain matin. Et pourquoi pas manger des grenouilles ;-0, jute histoire d’être bien léger avant ou après l’escapade ...\nun très joli parcours entre les étangs et les Dombes, sur des routes calmes, pas ou peu de voitures. Une date sera proposée en juillet.\n- André R. nous propose les week end du 1er juillet et 15 juillet sans voiture en Suisse (tour des lacs Gruyère et Joux)\nA suivre… Belle idée d’André R. Nous pourrions organiser un circuit et profiter de visiter ces belles régions de Suisse.\n- Résultat du sondage pour le stage 2019\n22 personnes ont répondu être intéressées par la Toscane. Les lacs italiens n’ont pas eu de succès (trop de dénivelé pour un début de saison).\nMalheureusement, il faudrait au minimum 25 pour organiser ce voyage. Lors des prochaines réunions, il faudrait discuter, et manifester votre motivation pour un choix, afin de ne pas attendre l’AG du mois d’octobre. Car bien trop tard pour faire une pré-réservation.\nSortie de samedi 2 juin Rdv 10h, parking de la poste, Cranves Sales\nNous nous retrouvons un joli petit nombre pour un tour sur nos routes savoyardes.\nAu départ (michel Boccard, Maryline, Guy, Alain, Annick, Dominique, Kinou, Stéphane et moi)\nGuy a pris les reines pour nous conduire sur un circuit bien agréable, il y avait longtemps que nous n’avions pas fait dans ce sens (Mègevette - Onnion - Col du Chatillon)\nKinou nous a fait découvrir un endroit bien sympathique pour notre casse croute de midi au bord du lac de Taninges, bordé d’iris jaunes, un régal. Au retour, nous avons bu le verre de l'amitié à Bonne. Et voilà une belle journée de passée.\nPour ce samedi, après une semaine bien humide, la tendance météo semble favorable pour les cyclos.\nPour information à ce jour, il n'y a pas de capitaine de tête pour le groupe 1, mais je pense que vous allez arriver à suivre un des parcours proposés ci dessous ;-)\nParcours : Col de Chatillon (sortie n° 85) - 94 km - 1368 m D+\nParcours : Chapelle Rambaud - Groisy (sortie n° 98) - 96 km - 1566 m D+\nParcours : Col du Feu (sortie n° 108) - 72km - 1309 m D+\nParcours : Col des Aravis (sortie n° 16) 113 km - 1442 m D+\nJe ne suis pas sûre de pouvoir être présente, et pas joignable jusqu'à vendredi soir, je compte sur vous pour me raconter votre escapade hebdomadaire.\nSortie samedi 26 mai Rdv à 9H\nBelle journée de partage pour une bonne cause.\nNous étions 8 au rendez vous (Yves R., Maryline, Dominique, Kinou, Alain, Bernard T. et Christine). Et Thierry qui faisait parti des organisateurs remercie les représentants du Club de la Nussance qui ont participé à la Velorution de Reignier.\nNotre présence ainsi que nos tenues aux couleurs du Club ont été très appréciées, et constitue un encouragement pour les bénévoles qui, grâce à l’organisation de ces événements permettront aux cyclotouristes d’emprunter de nouvelles voies cyclables.\nNotamment entre Cluses et Magland où l’appel d’offre a été lancé par le Conseil Départemental et entre Annemasse et Chamonix où la voie verte va prochainement être réalisée, ainsi qu’une passerelle sur l’Ave entre Contamine et Arenthon.\nCe samedi est un peu particulier, il y a la vélorution nous pouvons nous retrouver au parking de la poste de Cranves Sales à 9H\nNous verrons ensuite comment nous organisons notre circuit\nKinou nous retrouve directement à Cornier.\nType: eco citoyen\nAudience: enfant (4,12), adolescent (13,17), adulte (18,60), senior (60 et plus)\nSamedi 26 mai 2018, aux 5 coins de la Haute-Savoie\n(Annecy, Mont-Blanc, Giffre, Chablais, Faucigny-Vallée Verte)\nPour une qualité de l'air et pour le climat, pour nos déplacements quotidiens, demandons et proposons une mobilité douce: pistes cyclables, cheminements piètons, alternatives au tout voiture.\nPour cette 2ème édition en Faucigny-Vallée verte, rejoignez-nous entre Cornier et Reignier !\n🚴 Rendez-vous à 10h00 à Cornier pour les vélos (Stade de foot)\n🚶 Rendez-vous à 10h00 aux Rocailles à Reignier pour les marcheurs\nÀ Reignier-Esery à l'école du Molan (rue des écoles) vers 12h/12h30\nSortie samedi 19 mai\nObjet : Vivez en direct cette sortie en appuyant sur le bouton :\nEncore un grand merci à Michel de partager sa passion, et de nous amener sur ces belles routes du Jura, ces beaux paysages, et ces montagnes russes…\nC’est un réel plaisir, et en plus la météo était des nôtres.\nJe dois également vous dire un grand merci à tous , vous m'avez fait retrouver la joie de vivre sur mon vélo ;-0 …. Car jeudi ce n’était pas la même histoire ;-(\nUn grand bravo à tous pour cette belle escapade, à refaire dans ce département où il y a peu de circulation, et même que Michel Begey est plein d’enthousiasme de rouler avec nous … ;-0\nPour la sortie de samedi, il est prévu de faire la route des lacs dans le jura c'est à dire en gros le tour du lac de vouglans depuis Chancia jusqu'au lac de Clairvaux. Distance 94 km depuis le départ à Dortan et 1300 m de dénivelé.Par contre le n° du circuit sur la liste Quomodo est le 58 et non le 20.\nPour le groupe 2 et ceux qui voudraient faire plus court, il est prévu de traverser le lac de Vouglans au pont de la Pyle et de suivre l'itinéraire suivant:\nA partir de "La Tour du Meix"prendre la D470 pour traverser par le pont de la Pyle, puis juste apres le pont, prendre à droite la D301 pour Maisod, puis la D331 pour Charchilla et Crenans. A Crenans suivre la D296 jusqu'à Moirans en montagne pour reprendre le circuit principale. Distance pour ce circuit environ 60 km et 1000m de dénivelé.\nDépart prévu à 8h à Cranves Sales pour covoiturage jusqu'à Dortan en dessous d'Oyonnax.\nPour tout renseignement, n'hésitez pas à rappeler Michel Benoit au 06 38 45 93 59.\nSortie samedi 12 mai\nLes bonnes habitudes ne se perdent pas ! Que du bonheur pour nos amis, Michel Benoit, Dominique, Michel Begey, Thierry, Annick et Michèle, Luc et Kinou.\nLa photo prouve qu'ils sont trop contents de partager ces moments magiques de ces escapades cyclotouristes.\n- Pour la sortie de ce samedi 12 mai et si la météo le permet, le rendez vous est prévu à 9h pour le co-voiturage sur le parking de la poste de Cranves Sales (places blanches). Sortie numéro 56 (voir dans le bouquin Quomodo, onglet programme) : 2018-ProgrammeCycloLaNussance.pdf.\nDans le cas d’une météo incertaine vous pouvez contacter Michel Benoit au 06 38 45 93 59.\nPetit résumé de notre réunion du 7 mai\nUn grand merci à toutes personnes présentes (Michel Boccard, Annick, Jacques, André R. , Luc, Guy, Paul, Michel Benoit, Mado et Christine) et toutes les personnes qui se sont excusées.\nSuggestion de Sorties avec les beaux jours :\n- Sortie du 20 mai : voir sur le site http://veloenhautesavoie.com/event/rando-de-quintal/\nMerci de vous inscrire avant le 15 mai, pour le co-voiturage et l’organisation\n- Sortie hebdomadaire du 26 mai . Nous allons aménager un parcours pour nous joindre à la Vélorution de Cornier\n- Guy propose une sortie dans les Bauges, pour changer et élargir nos escapades : Fin juin pourrait être propice pour cette escapade.\n- Sortie dans la Dombes : 200 km, un très joli parcours entre les étangs et les Dombes, sur des routes calmes, pas ou peu de voitures. Une date sera proposée en juillet. Prévoir un week end, et peut être un repas de grenouilles ;-0, jute histoire d’être bien léger avant ou après l’escapade ...\n- Sortie tour des lacs dans le Jura . prévoir une date en juillet\nA suivre… Belle idée d’André R. Nous pourrions organiser un circuit et profiter de visiter ce bette belle région de Suisse.\n- Nos amis les 70 (Guy , André R. , Bernard B., Bernard B. Et Daniel V.) partent entre hommes ;-0 , du 17 au 21 juillet. Ils vont explorer l’Auvergne, Mont Dore - La Bourboule….\n- Sondage pour le stage 2019\nL’idée des lacs italiens est toujours d’actualisé. Cependant nous aurions besoin de savoir approximativement qui serait intéressé.\nLe fait de prévoir à l’avance pourrait nous permettre de commencer à mettre dans la tire-lire ;-0\nJe vous envoie prochainement des informations sur le coût et les possibilités.\nRANDO SAMEDI 5 MAI\n Vivez en direct cette sortie en appuyant sur le bouton\nSortie du 5 mai, Rdv 13h parking de la Poste Cranves Sales\nUne petite équipe était au rendez vous ce samedi (Michel Benoit, Michel Beget, Alain, Guy, Kinou, Daniel V., Manu et Annick, Stéphane, Christine) , en cette belle journée ensoleillée.\nAprès une semaine de vélo, le groupe 2 n'était pas motivé...\nPour le groupe 1, petit changement de programme dû au départ en début d'après midi. Néanmoins jolie balade en direction d'Arbusigny, Col du Parc, et enchainement sur le Col des Fleury (95km et 1300m de dénivelé).\nC'est une belle reprise dans nos montagnes, après avoir roulé une semaine dans le Lot.\nBonjour ami(e)s Cyclotes et Cyclos,\nNous vous proposons un Rdv à 13H pour les deux groupes.\nLes 2 circuits seront définis sur place. Michel Boccard sera absent, et nous n'avons pas encore un capitaine de tête pour le groupe 2.\nMichel Benoit prend le groupe 1.\nMessage et résumé :\nCe samedi 28, fin de stage au Mas de Saboth, et retour de l'équipe.\nTrois cyclos étaient au rendez vous (Michel Boccard, Georges et Stéphane) pour une jolie balade, col de Chatillon et retour par Saint Pierre, 85 km.\nOn dit que les femmes sont bavardes... et bien j'ai entendu que nos 3 garçons avaient aussi des sujets qui les motivaient pour pédaler... Foot... vous avez dit foot.... :-0\nSortie du 21 avril, Rdv 13h parking de la poste Cranves Sales\nUne jolie petite équipe était au rendez vous de ce samedi (Mado, Michel Boccard, Charly, Joseph et Stephane)\nStephane a l'intention de rejoindre notre club, nous lui souhaitons la bienvenue.\nUn circuit sur Orcier et retour par le bord du lac, 95 km.\nBravo à Mado qui fait son retour parmi nous.\nLe soleil est au rendez vous de ce samedi.\nUne grande partie des cyclos part pour le stage de printemps au Mas de Saboth.\nVous pouvez contacter notre président sur son portable.\nJe vous invite à regarder sur Quomodo, sous l'onglet Programme, en bas de la page\ncliquer sur le lien : '2018-ProgrammeCycloLaNussance.pdf'\nSur la table des matières cliquer sur la page 4, cela vous positionnera directement sur le tableau des sorties.\nSortie du 14 avril, Rdv 13h parking de la poste Cranves Sales\nNous étions nombreux (19 cyclos bien motivés ... La saison a été longue a démarrer...la semaine de stage approche....\nNotre Mado a fait son entrée... super la revoilà parmi nous. La danse de nos beaux maillots oranges est partie en 2 troupes.\nGroupe 1 : Michel Benoit a mené en direction de Samoëns par le col de Chatillon, 97km avec 1084m D+. Au départ du parking de notre rdv (Alain, Guy, Manu, Kinou, Simon, Yves R., Annick, Michèle et Daniel V. Jocelyne et Daniel sont apparus sur scène à la sortie de Bonne, et ensuite sont arrivés sur notre route Thierry et son fils. Belle sortie avec un retour différent.\nChristine était morte, merci aux garçons de l'avoir ramenée à bon port, et aux filles de l'avoir encouragée....;-0\nNous nous sommes retrouvés autour de monacos et bières à l'arrivée, histoire de prolonger cette belle escapade.\nGroupe 2 : Une sérénade en quatuors (Mado, Maryline, Michel notre président et Bernard T.) ont joué sur 67km avec 735m de D+ sur Cormand, Marignier, Bonneville, Saint Pierre, Cornier, La Pierre aux Fées, Nangy et retour la Charniaz.\nLes prévisions météorologiques nous encouragent à pédaler ce samedi 14 avril.\nMichel Benoit se propose capitaine de tête pour le groupe 1.\nPour le groupe 2 nous aviserons sur place.\nCompte rendu réunion du 9 avril\nPetit résumé de notre réunion du 9 avril\nQuelle succès, merci à vous d’avoir participé (Michel notre président, Blandine et Bernard G., André R. , Kinou, Luc, Guy, Yves H. , Daniel B. , Daniel V. André M. , Michel Benoit, Brigitte, Paul, Yves R. , Bernard B. , Bernard T. , Christine)\nLes sorties du samedi pour le mois de mai ont été ajoutées au document joint dans quomodo sous l’onglet ‘Programme’.\nLes 21 et 28 avril, pas de parcours programmé. La majeure partie des cyclos sera au stage de printemps.\nPour les personnes qui auraient envie de rouler, je vous propose de vous retrouver à 13H sur le parking de la poste de Cranves Sales, et d’organiser entre vous.\nAu besoin vous pourrez contacter Michel notre président.\nIdée de groupe :\nAndré M. a suggéré la création d’un groupe 1 Bis.\nBelle idée et approuvée par tous, bravo.\nLe groupe 1 Bis ferait le même parcours que le groupe 1, à une allure plus modérée.\n- Guy propose une sortie dans les Bauges, pour changer et élargir nos escapades.\n- Sortie dans la Dombes : 200 km, un très joli parcours entre les étangs et les Dombes, sur des routes calmes, pas ou peu de voitures. Une date sera proposée en juillet.\nTour du lac :\nC’est immanquable tour du lac !! La date du 3 juin est fixée. Une pensée pour Mado, c’est le jour de son anni :-0\nProposition d’une sortie Cyclo cross :\nYves R. a suggéré un circuit cyclo cross. Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à le contacter par mail.\nVisite, Découverte, Dégustation de la cité du chocolat :\nNotre président nous propose d’organiser une visite dans la cité du chocolat à 26600 Tain-l’Hermitage (à côté de Romans sur Isère)\nSite de la cité du chocolat à Valrhona : https://www.citeduchocolat.com/fr/les-horaires\nNous pourrions en profiter pour une escapade au Mont Ventoux sur le week end choisi en septembre.\nLes inscriptions seront impératives pour la réservation de la visite. et pour l’hébergement pour les courageux du Mont Ventoux.\nUn mail courant courant août vous sera envoyé.\nSortie du 7 avril , Rdv 13h parking de la poste Cranves Sales\nNous étions bien nombreux en ce samedi, la météo nous a motivés....\nDeux groupes se sont formés pour ce tour du Môle\nGroupe 1 : Michel Benoit a mené son groupe (Annick, Michèle, Christine, Kinou, Daniel V., Thierry, Yves R. , Simon, Alain, Manu et José (frère de Manu)\nGroupe 2 :André M., André R., Nos 3 Bernard's, Guy,\nGroupe 2 bis: Joseph, Alexandre, et Charly\nUn grand bravo à tous pour votre motivation\nTous les éléments sont là pour pédaler ce samedi.\nSortie du 31 mars à 13H parking de la poste Cranves Sales\nMalgré la météo incertaine, une équipe dynamique est partie pour un petit tour sur Saint Laurent. Une petite pause café chez les Kinou's. L'averse menaçait et a écourté les discussions tranquilles autour d'une table bien accueillante... (Alain, Kinou, Dominique F., Manu et Annick, et Michèle Combe). Cette dernière va peut être rejoindre le club.\nDame météo semble nous permettre une sortie ,\nEn raison des fêtes de Pâques, un seul circuit est prévu.\nParcours : St Laurent- La Roche : Sortie numéro 76 (voir bouquin des sorties 2018)\nPas de capitaine de tête officiel, mais avec le support du circuit je suis sûre que vous n'allez pas vous perdre dans notre région !!\nNous vous proposons un rendez vous à 13h sur le parking de la poste de Cranves Sales.\nDeux nouvelles personnes semblent être intéressées de rejoindre notre club, et peut être seront présentes ce samedi .\nPersonnellement je ne serai pas présente, je vous souhaite une belle balade, et de bonnes fêtes de Pâques.\nSortie de samedi 24 mars Rdv 13h , parking de la poste de Cranves Sales\nSamedi 24 mars, nous étions 16 cyclos, tous avaient une grande envie de pédaler, et c’était un grand plaisir de se retrouver sous un soleil franc, avec des températures dignes de saison\nGroupe 1 : Guy, Daniel V. , Alain, André R., Yves R., Annick, Patrick, Simon, Kinou, Christine\nGroupe 2 : André M., Bernard G., Charly, Bernard T., Joseph, Yves H. ,\nNous nous sommes retrouvés un grand nombre pour le pot de l’amitié au bar de Cranves Sales, (mon manque de professionnalisme a fait que j’ai réagi trop tard pour prendre la photo, et beaucoup étaient partis….)\nMerci à Daniel V. qui nous a offert le le pot , pour fêter ses « T’huit ans «\nEnfin une météo qui nous motive pour sortir et pédaler ...\nLa journée du bonheur était hier...\nNéanmoins, elle sera là demain avec nous, pour nous retrouver et pédaler ensemble.\nIl me semble difficile de respecter les 2 programmes prévus pour le 24 mars :\n24 mars "Parcours : Haut du lac : Sortie numéro 30 (voir bouquin des sorties 2018)\n1 capitaines de tête pour le groupe 1 :\nMichel Benoit" 80 km avec 701m de D+\n24 mars "Parcours : Bord du lac : Sortie numéro 28 (voir bouquin des sorties 2018)\n2 capitaines de tête pour le groupe 1 :\nAndré R. et Guy " 75 km avec 591m D+\nNous vous proposons de faire les circuits du 10 mars , respectivement pour les groupes 1 er 2.\n10 mars "Parcours : Haut du lac : Sortie numéro 2 (voir bouquin des sorties 2018)\nAndré R. et Guy " 79 km avec 584 D+\n10 mars "Parcours : Haut du lac : Sortie numéro 27 (voir bouquin des sorties 2018)\n1 capitaine de tête pour le groupe 2 :\nGeorges" 68 km avec 601m D+\nNous vous attendons nombreux pour cette 1ère sortie...\nNous aurons le plaisir de rencontrer 2 nouvelles personnes qui désirent rejoindre notre club.\nPS: pour tous ceux qui désirent le fichier .Gpx , n'hésitez pas à me le demander, je vous l'enverrai par mail.\nnouvelle personne intéressée de se joindre au club\nMerci pour ton message et l'intérêt de te joindre à notre club.\nCe samedi 17 mars sera calme, beaucoup de membres participent au week end ski / raquette à Aoste.\nCependant si la météo n'est pas trop capricieuse, le rendez vous est à 13h sur le parking de la Poste de Cranves Sales .\nJe reprendrai mes fonctions de secrétaire la semaine suivante, un mail sera envoyé à tous, et tu pourras me contacter.\nSi tu désires adhérer au club la cotisation est de 10€, je te communiquerai les coordonnées de la personne qui s'occupe de la trésorerie.\nIl faudra également nous communiquer ton numéro d'adhérent de la FFCT.\nRANDO SAMEDI 10 mars\nDécidément, la météo ne nous promet pas une très belle journée, mais néanmoins nous pouvons garder le rdv de 13h et écourter notre circuit prévu, si le temps se gâte...\nJe vous souhaite une belle fin de vendredi, et à demain\nRANDO SAMEDI 3 mars\nAmi(e)s Cyclotes et Cyclos,\nVous pouvez garder le mode raquette ou ski, la sortie cyclo est annulée ;-0\nCette météo un peu capricieuse ne nous motive pas trop, et même il est dangereux de rouler sur ces routes encore bien enneigées.\nA samedi soir pour celles et ceux qui seront présents à la soirée pleine lune, sinon à samedi prochain .\nCR réunion du 27 février\nCompte-rendu réunion du 27 février\nPetit résumé de notre 1ère réunion du 27 février.\nNotre réunion a eu un grand succès\nMerci à tous ceux qui ont participé, et ceux qui se sont excusés.\nUn grand bravo, en effet il fallait être courageux pour affronter ce froid sibérien.\nPrésents : Michel Boccard, Michel Benoit, Bernard Tille, André Rouge, Kinou, Mado, Jacques, Guy, Luc, Yves Hendgen, Daniel Baudin, Georges, Daniel Vitto, Alain, Simon et Christine.\nQuel dynamisme pour cette nouvelle saison.\nA ce jour, notre 1ere sortie cyclo du 3 mars reste d’actualité. (Sortie n° 9 du bouquin)\nDépart à 13H place de la poste de Cranves Sales (comme l’an passé)\nUn seul circuit est proposé, si nous sommes nombreux nous ferons 2 groupes pour ce parcours ‘gentillet', juste histoire de tourner les jambes.\nPour les autres sorties de mars , vous pourrez vous reporter aux informations inscrites dans Quomodo, sous le bouton ‘Programme’.\nSortie en semaine :\nDeux jours ont été proposés, mercredi et jeudi, avec un seul circuit. Le rendez vous se fera à 13H sur le parking de la poste de Cranves Sales.\nUnissons notre énergie pour cette nouvelle mise en place, et afin de ne pas rouler seuls. Des informations seront communiquées chaque semaine.\nWeek end à Aoste:\nPour le co-voiturage, et passages du tunnel\nsi vous avez déjà organisé les voitures ,\nMerci d'envoyer à Christine, pour faciliter le remplissage des autres voitures .\nSi non, merci de le faire savoir aussi.\nBernard Tille, nous a informés que la commune possédait un bus pour 9 personnes.\nIl va se renseigner de la disponibilité, le cas échéant de la possibilité de le prêter / louer au club .\nLa réunion du 19 mars est annulée.\nLa prochaine est prévue le 9 avril à 20H00 salle 4 Caranves Sales.\nRappel : Ces réunions sont ouvertes à tous les cyclos du club de la Nussance.\nRappel Soirée pleine lune :\nRegroupement des voitures parking sortie de Bonne à 18h30\nLe Restaurant LES SKIEURS est situé dans la station d’Hirmentaz proche du front de neige.\nAccès par Habère Poche, le col de Terramont puis à droite direction Bellevaux puis à droite station d’Hirmentaz.\nLes prémices de notre sAISON 2018\nChèr(e)s Cyclotes et Cyclos ,\nLa saison 2018 se met en place, nous vous invitons à regarder le document ci joint.\nPour un bon échange avec les activités du club , nous vous conseillons de vous connecter sur le site Quomodo :\nN’hésitez pas à contacter Christine si vous avez besoin de connaitre votre identifiant ou oublié votre mot de passe.\nUne sortie raquette pleine lune va être organisée ce samedi 3 mars à Hirmemtaz.\nGeorges propose un nouvel endroit à découvrir, plus d’information vous seront données ultérieurement.\nNous étions 44 rassemblés à l'auberge du Bois Noir à Habère Poche. La soirée a été bien animée et remplie de nouveaux objectifs.


EN DIRECT. Jeux olympiques d'hiver 2018 de Pyeongchang: suivez la cérémonie d'ouverture - La Gazette de Paris\nEN DIRECT. Jeux olympiques d’hiver 2018 de Pyeongchang: suivez la cérémonie d’ouverture\nJO D’HIVER – Les “Jeux de la paix” peuvent s’ouvrir. Assis à la même table, Corée du Nord et Corée du Sud savourent ce vendredi 9 février l’ouverture à 20 heures (midi à Paris) des Jeux olympiques de Pyeongchang. 92 nations ou comités olympiques sont représentés, 2900 sportifs en compétition.\nLa cérémonie d’ouverture déploiera ses plus beaux atours, chants, danses et autres créations. Martin Fourcade sera pour la France un porte-drapeau discret, “un bon copain sur qui on peut compter mais qui ne prend pas toute la place”, comme il se présente lui-même. Avec six épreuves à son programme, il peut toutefois écrire l’histoire et devenir le Français le plus titré de l’histoire des Jeux d’hiver.\nPlus tard, le célèbre “je déclare les Jeux ouverts” qui sera prononcé scellera l’officialisation des débuts d’une quinzaine sportive dont les contours slaloment encore entre diplomatie et exploits sportifs.\nLa cérémonie est diffusée en direct dans la vidéo ci-dessus.\nDans les travées du stade olympique vendredi, les regards alterneront entre défilé des athlètes et tribunes VIP. Car les dernières semaines de tractations avec le Nord ont finalement abouti à ce que la Corée du Sud, pays organisateur, souhaitait: des “Jeux de la paix”.\nLa sœur du leader nord-coréen Kim Jong-Un, Kim Yo Jong, est ainsi arrivée ce vendredi à Séoul pour une visite de trois jours. Elle est la première membre de la dynastie régnant au Nord à fouler le sol du grand rival depuis la fin de la guerre de Corée.\nBONJOUR Bienvenue dans ce direct que nous démarrerons, chaque jour à 6h du matin et…\nJO d'hiver de Pyeongchang : la sœur de Kim Jong-un assistera à la cérémonie d'ouverture\nVIDÉO : Séisme de magnitude 6,4 frappe Taïwan : deux personnes tuées et plus de…\nPrécédent : Un convoyeur de fonds aurait détourné des millions pour libérer sa fille\nSuivant : Neige à Paris : infos trafic routier et transports en commun en Ile-de-France


Association, Belge, Conséquences, Pharmaciens - Société\nSociété - Association, Belge, Conséquences, Pharmaciens\nCannabis: gouttes anti... yeux rouges - La DH\nBRUXELLES Le phénomène a atteint une telle ampleur que l'Association pharmaceutique belge (APB) a estimé nécessaire d'adresser un avis à ses membres. De plus en plus de pharmaciens prennent contact avec nos services pour nous signaler une recrudescence notable de la vente de Minhavez parmi les jeunes, intervient Martin Warnez, auprès de l'APB. [...] Cette indication classique concerne évidemment aussi les jeunes, qui peuvent souffrir, comme les adultes, de légères conjonctivites. Sauf qu'ici, l'accroissement de la demande, dans leur chef, ne peut pas s'expliquer par une soudaine augmentation de ces troubles. [...] Dans la mesure où il s'agit d'un médicament disponible sans ordonnance (prix. 3,94 €), et qui ne présente pas de danger immédiat, il n'appartient pas à l'APB d'en déconseiller la vente aux jeunes. Dans le cadre du rôle d'information dévolu aux pharmaciens, nous appelons toutefois nos membres, s'ils constatent qu'un client demande fréquemment ce produit, à le mettre en garde contre les conséquences indésirables possibles en cas d'utilisation intensive et prolongée. [...]\nGlobalement, 80% des pharmaciens ont obtenu une note allant de moyen à excellent (6% d'entre eux). Un résultat plus qu'honorable, en regrettant que les informations sur les aspects à plus long terme n'aient été que vaguement abordées. Un pharmacien sur dix n'a pas fourni le moindre renseignement ou, ce qui est peut-être pire, ses conseils étaient totalement erronés. [...] Il est à signaler que lorsque les enquêteurs ont demandé d'eux-mêmes des explications, la plupart des pharmaciens ont délivré des conseils corrects. Ce qui fait dire à l'association de consommateurs, rejointe en cela par l'Association pharmaceutique belge (APB), que le patient doit être encouragé à poser toutes les questions qu'il juge utiles. [...] L'APB ajoute qu'elle déploie des efforts importants pour motiver les pharmaciens à dispenser d'excellents conseils, alors qu'elle souligne l'importance du conseil lors de la première délivrance, mais aussi lors des renouvellements de prescription dans le cadre d'un traitement chronique. [...]\nPharmacies: la pénurie guète - La DH\nBRUXELLES Les pharmaciens se trouvent dans une situation délicate, qui appelle une réaction urgente, prévient Anne Lecroart, secrétaire générale de l'Association pharmaceutique belge (APB). Une série de matières premières risquent en effet de venir à manquer, alors qu'elles sont nécessaires à la confection des préparations magistrales (les médicaments fabriqués par le pharmacien dans son officine), alors qu'elles interviennent comme complément de plusieurs spécialités (pour transformer de la poudre en sirop, par exemple). [...] Il en va ainsi de l'eau distillée - pas celle du supermarché, mais une forme hautement purifiée -, un produit de base utilisé quotidiennement par les pharmaciens. Nous sommes confrontés à une rupture de stock chez nos grossistes, s'inquiète Anne Lecroart. [...] Les pharmacies qui disposent encore de réserves vont avoir beaucoup de mal à les renouveler lorsqu'elles seront épuisées. Or, l'eau distillée est indispensable à la préparation des sirops antibiotiques pour enfants, de crèmes à usage dermatologique, de shampooings, de soins de bouche. [...]\nPassage à l'heure d'hiver ce week-end - La DH\nCe système d'heure double alimente depuis longtemps les critiques, notamment de la part de l'Association belge contre l'Heure d'Eté qui dénonce, entre autres, les conséquences de ces passages sur les rythmes scolaires et sur la santé. Pour elle, le système de l'heure double est une atteinte aux droits de l'homme. [...] Selon divers rapports brandis par l'organisation, il y aurait un lien entre d'un côté la somnolence, la surconsommation de somnifères et autres calmants, ou encore les accidents de la route et de l'autre côté l'heure d'hiver. Elle serait en outre responsable de l'augmentation de la pollution atmosphérique et des polluants photochimiques. [...] L'association indique enfin que les ampoules économiques actuellement vendues consomment moins que celles disponibles sur le marché au moment de l'introduction de l'heure d'été. [...]\njeudi 25 octobre 2007 à 12h29\nBRUXELLES En cette période de crise économique, toutes les bonnes nouvelles qui touchent notre portefeuille sont à prendre. Dans ce contexte, il faut savoir que plus d'une centaine de médicaments vont voir leur prix baisser. Cela concerne toutes les catégories de produits. [...] Le 1er mai, le prix d'un grand nombre de médicaments sera revu à la baisse (Diflucan, Zovirax, Fosamax, Omaprazole, Pravastatine, Zyrtec, Voltaren, Pulmicort, Primperan...). Cette baisse est la conséquence de trois mesures d'économie selon l'APB, l'Association des pharmaciens de Belgique. [...] L'adaptation du remboursement de référence se fera désormais chaque trimestre (1er janvier, avril, juillet et octobre) au lieu de deux fois par an. [...]\nC'est dans ce contexte que les pharmaciens ont décidé de lancer une nouvelle opération de sensibilisation, qui se traduira, dans les officines, par la distribution - à partir du 1er juin - d'un fascicule d'information, invitant les patients à parler du sujet avec leur pharmacien, et à demander conseil à leur médecin. [...] L'initiative repose sur une réflexion commune aux pharmaciens indépendants - représentés au sein de l'Association pharmaceutique belge (APB) -, ainsi qu'aux pharmacies coopératives (Ophaco). Nous souhaitons en premier lieu faire savoir à nos patients qu'il existe, pour de nombreux traitements, des alternatives nettement moins chères, avec un ticket modérateur également moins élevé. [...] Pour autant qu'elle aboutisse, cette coopération médecins-pharmaciens aura un impact direct sur les habitudes de prescription, et donc sur les médicaments qui nous seront à l'avenir administrés. Tout en insistant sur la liberté de choix thérapeutique des praticiens - il n'est pas question, pour le pharmacien, de substituer d'initiative un générique à une spécialité -, l'APB et Ophaco envisagent de parvenir à une sélection de médicaments offrant un rapport qualité-prix optimal. [...]\nBRUXELLES L'Association pharmaceutique belge (APB) et l'Office des pharmacies coopératives de Belgique (OPHACO) appellent les pharmaciens à fermer leur officine entre 14h00 et 15h00, le mardi 22 octobre, afin de protester contre le paquet d'économies annoncé par le gouvernement pour le secteur. [...] Lors de la composition du budget 2003 des soins de santé, le gouvernement a décidé d'imposer lourdement les marges bénéficiaires de l'industrie pharmaceutique, autant en ce qui concerne les supermarchés que pour les officines. Les pharmaciens estiment que le gouvernement s'est basé sur des chiffres erronés pour former son budget. [...] Une réunion s'est tenue mercredi passé entre les pharmaciens et le ministre des Affaires sociales, Frank Vandenbroucke. Le ministre avait alors promis de comparer les chiffres sur lesquels il s'était basé avec les chiffres fournis par les pharmaciens, ce que confirme son cabinet. [...]\nArrêté royal Médicaments\nPays de l'Union européenne Soins\nQuotas Médicaments Moins cher


changer fenêtres pvc à Saint-André-de-la-Roche : Promotion incroyable - Copy - Passion Menuiseries et Vérandas\nchanger fenêtres pvc à Saint-André-de-la-Roche : Promotion incroyable – Copy\nVous souhaitez réaliser votre projet de changer fenêtres pvc à Saint-André-de-la-Roche\ncomparaison prix volet roulant pvc porte fenêtre , fenêtre pvc joints soudés vs pliés, volet alu tryba battant, art et fenêtres fenêtres et baies saint-sébastien-sur-loire\nC’est pour répondre à cette attente que notre personnel est régulièrement formé pour garder leur capability au help haut niveau et apporter la qualité que mérite votre projet. Nous avons naturellement obtenu une official approval RGE reconnu grenelle de l’environnement et nos produits sont pour leur totalité labellisé par le CSTB middle scientifique et technique du bâtiment. Nous pensons qu’il ne faut pas lésiner avec la qualité des stores exterieurs comme nos autres produits d’ailleurs. Si vous souhaitez un résultat de qualité, il vous faut impérativement un produit de qualité ainsi qu’un poseur de menuiserie de qualité. C’est une approche globale qui doit être de qualité.\nNos engagements pour vos projets de changer fenêtres pvc à Saint-André-de-la-Roche\nchanger fenêtres à Saint-André-de-la-Roche :…\nchangement de fenêtres à Saint-André-de-la-Roche :…\nchangement de fenetres à Saint-André-de-la-Roche :…


Comment faire des économies sans risques sur internet ? - Blog MS\nComment faire des économies sans risques sur internet ?\nSe servir des offres commerciales dédiées aux achats sur internet s’avère relativement efficace afin de réduire le prix de son panier. Si vous souhaitez obtenir des astuces qui vous permettront de dépenser moins d’argent lors de vos achats en ligne, cet article vous indiquera les meilleures manières de faire des économies grâce à internet !\nLes astuces pour réaliser des économies en ligne\nOn retrouve sur internet une multitude de sites, comme GoPromos.fr, qui propose aux internautes des offres promotionnelles, bons plans, et autres programmes de fidélisation.\nAvant de payer votre achat en ligne, pensez à vérifier si vous pouvez bénéficier d’un code promo qui serait éligible à votre commande. Cette méthode vous permettra d’économiser pas mal d’argent, surtout si vous faites souvent votre shopping sur internet.\nVous pouvez vous rendre sur des sites spécialisés qui répertorie les offres promotionnelles du moment et autres bons plans avantageux qui ont pour but d’alléger le montant de votre panier en ligne.\nLe cashback est un système de plus en plus rependu qui consiste à cumuler de l’argent lors de ses achats réalisés sur internet. Le principe de ce programme est de faire gagner une certaine commission à l’internaute acheteur après avoir validé sa commande.\nEn général, le montant du cashback se défini en calculant le montant hors taxes de la commande et sans inclure les frais de port. L’inscription à ce programme vous fera bénéficier d’une cagnotte qui vous permettra de réaliser d’importantes économies tout au long de l’année.\nAprès vous être inscrit à ce programme, l’intérêt est de cumuler un montant définit afin de pouvoir demander un paiement de vos gains. Pour recevoir le montant de son cashback, il suffit d’aller sur son espace personnel et de déclencher un virement dès que le seuil sera atteint.\nRecevoir directement des codes promo sur son adresse mail !\nAttendre de recevoir un bon plan directement sur sa boite mail est aussi une excellente méthode qui vous permettra d’obtenir sans efforts toutes les offres promotionnelles du moment sur les boutiques en ligne auxquelles vous serez inscrits.\nAfin de recevoir un code promo qui soit en rapport avec l’achat que vous souhaitez effectuer, il suffit de remplir son panier en ligne sans aller jusqu’à la validation de la commande. Vous devriez recevoir un bon promotionnel afin de vous inciter à terminer votre commande en cours.\nDécouvrez une autre astuce qui vous fera profiter de réductions pour vos achats sur internet. Grâce aux liens sur de nombreux sites partenaires, il suffit de repérer ceux qui vous feront réaliser des économies, juste en faisant un clic… Pour cela, vous devez visiter une page web d’un site qui mentionne des promotions à utiliser sur un site en particulier. Après avoir cliqué sur le lien qui vous intéresse, vous serez automatiquement redirigé vers la page de la fiche produit concernée. Attention également à bien vérifier le sérieux des sites que vous consultez afin d’éviter de tomber sur une escroquerie en ligne.\nL’importance de sécuriser son ordinateur


Histoires d'en lire: "Treize", Aurore Bègue\n"Treize", Aurore Bègue\n1992. Alice, 13 ans, passe un été caniculaire en Méditerranée avec ses parents et sa soeur de 16 ans, Marie. Les jours passent, dans les occupations adolescentes : plage, cinéma, bars avec les copains.\nEt puis débarque Paul, un collègue du père d'Alice : 38 ans, sexy, charmeur, prédateur. Les femmes tournent autour de lui et il flirte avec chacune. Alice, du haut de ses 13 ans, découvre alors le désir, ses pensées ne sont plus tournées que vers cet homme, interdit, mystérieux, attirant. "C'est ça, être amoureuse ?", se dit-elle. Mais on est pas dans une bleuette, et la tension s'accumule, jusqu'au drame, dont on a eu un avant-goût dès le prologue, où Alice se recueille devant une tombe.\nJ'ai lu ce roman très vite, en une journée miraculeuse où j'ai eu du temps pour bouquiner, entre la sieste des enfants, et le banc de la plaine de jeux. Je me suis sentie très proche d'Alice, dans ses tourments, dans ses questionnements, dans ses doutes et peurs adolescentes. On a tous, ado, craqué pour quelqu'un de plus ou moins "interdit", et l'auteur rend très bien l'atmosphère pesante, lourde, moite et sensuelle de cette tension, de ces espoirs qu'Alice entretient pour Paul. Celui-ci est un personnage assez ambigu : sympa, protecteur, et à la fois trop proche, trop près des limites à jouer avec le feu. En tant que lectrice, je ne savais pas si j'avais envie qu'il se passe quelque chose entre Alice et lui, ou si je pensais "éloigne-toi vite !". J'ai été totalement en empathie avec l'héroïne, et le roman m'a complètement happée.\nAurore Bègue parvient à installer toute une atmosphère dans ce roman, assez court. On sent la chaleur moite du soleil, le goût du sel de la promenade en bateau, on entend les cris de la mère dépressive d'Alice, on entrevoit le sourire carnassier de Paul, la tension, la jalousie d'Alice envers sa soeur, si belle, si solaire, si femme déjà, alors qu'elle-même se sent submergée par un torrent d'émotions et de désirs nouveaux, emprisonnée dans son corps de petite fille ...\nJ'ai plongé dans cette lecture pour en ressortir un peu sonnée, et il m'a fallu quelques heures pour me défaire doucement de l'histoire ...\nUne très belle découverte, merci à Nadège de m'avoir donné envie de le lire !\n"Treize", Aurore Bègue, éditions Rue Fromentin, 2015\nLibellés : Aurore BEGUE, Coup de cœur\nCéline 23 août 2016 à 19:05\nMerci de m'avoir passé ce coup de coeur, j'ai trop envie de le lire maintenant !


Demain l'Homme : une progression spectaculaire depuis l'incendie du siège social provençal en 2017 - L'atelier - Actualités Demain l'Homme\nDemain l'Homme : une progression spectaculaire depuis l'incendie du siège social provençal en 2017 - L'atelier\nCette actualité a été publiée le 25/01/2018 à 21h00 par colibrix.\nLe siège social de l'Association Terre\nsacrée (parce qu'on la ma$$acre !)\naprès l'incendie en février 2017\nVoir la vidéo exceptionnelle ci-dessous\nCommuniqué de l'association Terre sacrée (1)\nDemain l'Homme accueille désormais en moyenne un visiteur toutes les... 5 secondes ! Soit entre 18.000 et 105.000 visiteurs par jour et environ 5,4 millions de pages sont consultées chaque mois\nL'Association compte actuellement sur la publicité Google Adsense pour régler une toute petite partie des frais de maintenance et de développement du dispositif, à raison de moins d'un €uro quotidien.\nOr les besoins techniques pour 2018 sont évalués ce jour à 6.850 €\nIl manque donc 6.485 € pour encaisser cette affluence accélérée de visiteurs et l'augmentation extrêmement rapide de la Base De Données.\nAutant dire que -ne tenant pas spécialement à disparaître, au regard notamment des nombreuses victoires de l'Association, vis à vis de l'éthique- nous comptons sur votre bienveillance pour aider notre équipe de 6 lanceurs d'alerte bénévoles à encaisser le choc informatique et financier.\nNous sommes en train de développer un jeu internet qui devrait passionner les internautes et préparons un essai de prospective avec des sources imparables, toujours vérifiées\nAvant de cliquer sur le gros bouton ci-dessus pour effectuer ne serait-ce qu'un don de 2 €, écoutez cet enregistrement, déniché avant hier par Marie-Line, lanceuse d'alerte, et que nous comptons transformer en vidéo clip. Parution prévue en mai 2018. Ce texte vous en dira long sur ce que nous avons à éviter dès à présent.\nEn effet, tout ce dont il est question dans Demain l'Homme ne relève pas du domaine de la science-fiction. Tout cela se passe aujourd'hui et ici sur Terre.\nLa lutte pacifique pour un monde meilleur qui ne soit pas "le meilleur des mondes" (2) c'est donc AUJOURD'HUI qu'il s'agit de la mener. La prise de conscience, c'est maintenant. Pas dans des décennies, car il sera alors TROP TARD !!!\n(1) Parce qu'on la ma$$acre !!!\n(2) Lire aussi : un bonheur insoutenable d'Ira Levin\nTranshumanisme ? Transhumance ?\nDes petits malins rêvent\nde coloniser nos cerveaux\navec leurs puces\nAuteur : Association Terre sacrée - Demain l'Homme - terresacree.org\nVisiter ce module par catégories : Divers, Communiqués récents de l'Association, Jeu Théâtre magique


© YouTube: TRYANGLE FILMS\njuin 3, 2017 Mise à jour: septembre 26, 2021 < 1 temps minimum de lecture\nUn film écrit par des fans\nVoldemort: Origins of the Heir est un préquel à l'histoire d'Harry Potter qui se concentre uniquement (vous l'aurez deviné) sur Voldemort. Le film racontera donc la vie de Tom Jedusor avant qu'il ne devienne le Seigneur des Ténèbres un peu pâlot qu'on connait… Il a été non pas écrit pas la main de J.K. Rowling, mais par des giga fans qui avaient envie de se replonger dans l'univers magique de la saga.\nUne sortie seulement sur Youtube\nLa première bande-annonce du film a déjà été vue par des millions de fans, un engouement que Warner Bros (détenteurs des droits de la saga) ne pouvait pas simplement balayer d'un revers de la main. Le feu vert a donc été donné, mais pour une sortie seulement sur Youtube! La condition est, en effet, que cette production soit faite dans un but non lucratif. Nous, tant qu'on peut se replonger dans l'univers magique d'Harry Potter… On est contentes!\nGianmaria Pezzato (le régisseur du préquel d'Harry Potter) explique:\nNous avons eu une discussion avec Warner Bros. Mais je ne peux encore rien dire sur le contenu. La seule chose que je puisse dire, c'est que j'ai reçu l'accord pour travailler sur le projet.\nVous aussi vous êtes fan d'Harry Potter?\nPlus d'info sur ce préquel.\nUn escape game s'inspire d'Harry Potter.\nLoïc Nottet écrit un livre inspiré de l'univers d'Harry Potter.


Veste Polaire Homme Bleue Muster | Atlas For Men\nVESTE POLAIRE HOMME BLEUE MUSTER\nBlouson Polaire Muster : En belle maille polaire déperlante (320 g/m² env.), ce blouson est doublé d’une maille filet respirante. Ses empiècements épaules...\nPolaires - Veste Polaire Homme Bleue Muster\nBlouson Polaire Muster : En belle maille polaire déperlante (320 g/m² env.), ce blouson est doublé d’une maille filet respirante. Ses empiècements épaules, en microfibre déperlante noire, lui confèrent une allure résolument sport. Pratique, avec ses 2 poches zippées, il possède un col montant, des poignets à pattes scratchées et un bas ajustable par cordon avec boutons stoppeurs. Petite broderie poitrine ton sur ton. Hauteur dos : 74 cm env. pour la taille L. 100 % polyester. Traitement antiboulochage sur 1 face. Lavage machine 30°. Coloris : bleu indigo - Réf. : U8045 13\nVeste Polaire Homme Bleue Muster Référence :


Coiffeur Vertou - Natacha Pe - Prestation à domicile\nNatacha Coiffeuse à domicile Vertou\nJusqu’à 10km de Vertou Voir la carte\n58 avis, 100 sessions Voir les avis\nMiroir • Bac sur pied • Bac gonflable • Serviettes\nJe suis Natacha, coiffeuse à domicile à Vertou. J'exerce à 10 km autour de ma ville, ce qui m'amène à intervenir en Loire-Atlantique (44) et en Vendée (85)\nJe propose tout type de prestations de coiffure à domicile : Coiffure de mariée, Brushing élaboré, Coiffure de soirée (chignon, tresses, attaches…), Coiffure de mariage avec essai et Coiffure enfant (chignon, tresse, attache...).\nMieux qu'un salon de coiffure, découvrez la coiffure à domicile avec Natacha!\nNatacha est une professionnelle à l'écoute de vos envies et qui n'hésite pas à vous apporter des conseils en fonction de votre masse capillaire. Très satisfaite de mon chignon de mariée qui a très bien tenu malgré l'humidité de l'air. Natacha est ponctuelle et sympathique, je recommande à tous de faire appel à ses services!\nMarie-Hélène (Rezé, 44400)\nNatacha est vraiment une professionnelle hors pair. La séance d'essai coiffure de mariée c'était très bien passé. Elle est très agréable, à l'écoute, et professionnelle. Elle a fait de ce jour un jour inoubliable. La coiffure a tenu toute la journée et plus ! Je la recommande les yeux fermés !\nChloe (Saint-Herblain, 44800)\nBonne professionnelle ! Mon brushing à tenu toute la journée. Je recommande\nElodie (Château-Thébaud, 44690)\nPonctuelle, très sympathique et très bon feeling avec les enfants. Nous sommes enchantés de nos coupes !\nBenjamin (Nantes, 44300)\nFrançoise (Nantes, 44100)\nAccueil Coiffeur Pays de la Loire ... Loire-Atlantique Vertou Coiffeuse Natacha


MacManu - Forum de macfr.com\nÀ propos de MacManu\nDate de naissance 15/04/1970\nMBP + iPhone 4\nun sujet a posté MacManu dans Communiqués\nCela peut en surprendre certains que je poste un message dans cette rubrique aujourd'hui. Mais il m'était difficile de ne pas m'exprimer en ce jour particulier. Je souhaitais juste rendre un simple hommage à ce type à cause de qui vous êtes tous sur ce site aujourd'hui. Un hommage à celui à cause de qui j'ai rencontré MacMatt, le gars que je considère être le meilleur ami qu'un humain puisse avoir la chance d'avoir. Un hommage à ce type qui nous a un jour donné l'envie de créer cet OVNI qu'est la communauté MacFR. Un hommage à ce type grâce à qui j'ai connu tant de personnages si différents et si intéressants tant sur MacFR, sur MacEF que dans les allées d'Apple Expo. Un hommage à ce type qui un jour à prononcé devant des étudiants un discours qui est devenu l'une des bases de ma philosophie. La vie a fait que je n'ai pas consacré à MacFR l'énergie que j'aurais voulu, que je n'ai pas réussi à faire devenir MacFR ce qu'il aurait pu être. Mais j'ai une extrême fierté de voir, lorsque parfois je survole les discussions ici, que l'esprit que j'avais souhaité ancrer lorsque j'ai créé la liste MacFR, cet esprit d'entraide et de convivialité, est resté ici. Merci à Steve Jobs de nous avoir inspiré tout ça et de m'avoir donné la chance de rencontrer, de sympathiser voir de devenir ami dans la vie réelle avec certains d'entre vous. Et merci à vous tous pour cette fidélité et cet esprit qui me sont si chers.\nMinis ventouses pour iPhone/iPod\nsujet a répondu à un MacMatt de MacManu dans Mac En Fête (MacEF)\n(épaté par la rapidité de la Poste !)\nBen voyons... ça m'étonne pas de toi ça ! Globalement... pas grand chose ! Et une ovation générale pour BorakLeRouge qui est le premier client officiel de iVentouse.com !\nEt oui... malheureusement pour certains Le site... enfin création, création, faut le dire vite. Ça sera une création quand je prendrai le temps de le mettre correctement en forme. Pour les ventouses, c'est juste un coup de cœur Y en a même qui m'ont dit qu'ils voulaient essayer comme préservatif ! Et pour la peine, le con il va essayer de faire monter son compteur un peu plus, rien que pour t'enquiquiner Salut le squale Ça baigne ?\nsujet a répondu à un Gifour de MacManu dans Béta tests et Annonces\n(mode private joke on) Dis Matthieu, t'en as pas marre de chercher des bugs partout ;-) (mode private joke off) Désolé pour le bruit et bonjour à tous ceux qui se souviennent de moi ici\nsujet a répondu à un zekiller28 de MacManu dans Conseils d'achat logiciels\nPatencore Merki Pour le moment, j'ai réussi à le faire marcher avec une dizaine de webcams. J'ai l'impression qu'il arrive à reconnaître tout ce qui fonctionne sur un mac.\nJ'utilise Evocam régulièrement, il fonctionne très bien\nsujet a répondu à un Didierlechanteur de MacManu dans Problèmes de matériel\nSalut Avant de changer ton lecteur essaie de voir si le problème n'est pas électrique : il se peut que le lecteur fonctionne parfaitement mais qu'il y ait un problème avec un câble ou une soudure. Ca t'évitera d'avoir une mauvaise surprise en branchant un nouveau lecteur qui... ne fonctionnerait pas non plus.\nsujet a répondu à un MacManu de MacManu dans Communiqués\nRetour partiel à la normale : -> panne de mémoire et secteurs endommagés sur le disque du serveur (la totale). Et pour couronner le tout, problèmes d'encodage de caractères sur la base sql en réplique. Mardi soir, fin du nettoyage des encodages et remise online du site www.macfr... Désolé pour les erreurs d'accents que vous verrez ici et là en entendant.\nBonjour à tous, Je vous informe qu'une grosse mise à jour du système ainsi qu'une mise à jour matérielle du serveur vont être effectuées aujourd'hui. Cette double mise à jour va entraîner une interruption du service pendant quelques heures. Merci de votre compréhension\nsujet a répondu à un AliGator de MacManu dans Mac En Fête (MacEF)\nBon, Ali, si tu commences\nDe se côté, Ali peut dormir tranquille sur ses écailles : la base de données est répliquée en temps réel sur un autre serveur. Donc, si plantage, aucune perte\nRé-activation des RSS\nJ'avais oublié de ré-activer les flux RSS. C'est désormais fait. Ne soyez pas surpris, j'ai rajouté une mention dans chaque message car l'analyse des logs m'a révélé qu'un nouveau site web semble se créer en "aspirant" le contenu de nos RSS et en le publiant sans faire aucune mention de l'origine de ce contenu. J'enquête et ferai ce qu'il faudra pour empêcher le responsable de ce site\nsujet a répondu à un odr de MacManu dans Programmation Web\nExact, après relecture, je m'en suis également rendu compte La réponse dépendra d'un élément essentiel : la façon dont tu comptes utiliser ça, les requêtes


31 juillet 2014 15 août 2014 Mateo\nEt voici le dernier jour du mois de juillet, un cycle s’achève. Juillet, mois riche en événements menus de l’activité quotidienne du chef de bureau, mais juillet non moins parsemé de surprises, bonnes et mauvaises. Juillet nous a apporté son lot de choses, de gens, de variations climatiques. Juillet a tout donné, juillet a tout repris, juillet s’en va. Adieu juillet.\nEt bienvenue à toi, août, la vie continue. The show must go on.\n30 juillet 2014 30 juillet 2014 Mateo\nLes Chinois ont la réputation d’être passés maîtres dans l’art de la torture. Le moins que l’on puisse dire est que cette réputation n’est pas usurpée. J’ai moi-même analysé plus de 10 000 pages de documents historiques (rapports, chroniques, articles, réglementation, normes et procédures etc.) et il en ressort que les tortionnaires chinois ont perfectionné leurs méthodes durant des siècles jusqu’à atteindre un degré inouï de raffinement dans la cruauté leur permettant ainsi de faire souffrir un être humain jusqu’à l’extrême limite du supportable, sans le tuer toutefois, afin de prolonger son calvaire aussi longtemps que possible.\nCependant, il semble qu’ils ne soient pas à l’origine du Best of Joe Dassin.\n« Un sens à la vie ? Et pourquoi UN, pourquoi UN et UN SEUL sens à la vie ?!! » s’enflamma le poète à tendance utopico-révolutionnaire (gagnant par la même occasion la sympathie du club des rebelles de salon et l’admiration d’une bonne demi-douzaine de pucelles).\nOr, il se trouve que les travaux scientifiques portant sur le sujet sont formels : la vie est bel et bien à sens unique.\n29 juillet 2014 9 septembre 2014 Mateo\nL’avenir, c’est du passé en retard.\n28 juillet 2014 28 juillet 2014 Mateo\nL’Homme est le couronnement de la Création, c’est évident.\nL’écume n’est-elle pas le couronnement de l’océan ?\n25 juillet 2014 25 juillet 2014 Mateo\nMaline, cela fait plus d’un mois qu’elle a accouché et elle se laisse cajoler comme une femme enceinte.\nEt le petit, il fait ses nuits? – Oh oui, il fait ses nuits, mais seulement pendant la journée.\n15 juillet 2014 15 juillet 2014 Mateo\nIl y en a qui cherchent un sens à la vie.\nOn peut douter de leur bonne foi.\nParce que, quand même, un sens à la vie, on n’a que l’embarras du choix.\n10 juillet 2014 10 juillet 2014 Mateo\nDepuis le 29 juin ? Oui je comprends, mais vous savez, tenir à jour un blog durant les vacances, c’est très mal vu dans mon milieu ; ça fait plouc besogneux.\nSinon, c’est avec joie que j’aurais éclairé votre terne quotidien de phrases finement ciselées et autres coquetteries urbaines.


La recette de base pour le chou farci\n600 grammes de viande (porc)\n2-3 cuillères à soupe de pâte de tomate (en été est préférable d’utiliser des tomates fraîches)\nl’huile d’olive ou autre huile végétale\népices (à votre goût)\nKochan démonter les feuilles, nettoyer les parties rugueuses et cuit à la vapeur (il est préférable de le faire dans un bain-marie) ou légèrement bouillir pour les rendre malléable.\nLa viande hachée (préférable d’utiliser un cou très gras de porc ou mandrin).\nRiz (kruglozernisty) rinçage et cuire jusqu’à tendreté.\nRâper les carottes, les oignons coupés en cubes et tous ensemble frire dans l’huile végétale.\nConnectez boeuf, riz et légumes sautés, le sel et le poivre. Dans le chou préparé feuille mettre la farce et délicatement enveloppé. Pliez dans un bol approprié et verser la sauce tomate à la crème.\nCuire à couvert, pendant 40 minutes après l’ébullition.\nfaire cuire la sauce:\nLa crème fraîche mélangée avec de la pâte de tomates, ajouter les épices, le sel au goût, la feuille de laurier, verser un peu de bouillon de légumes (vous pouvez utiliser l’eau dans laquelle vous bouillis ou cuits à la vapeur des feuilles), un bon mélange et mis sur un petit feu. Cuire, en remuant, ne pas faire bouillir violemment.\nCette recette de base peut être abordé de façon créative. Additifs hôtesse très intéressantes utilisés en Transcarpatie. Au fond de la boîte, qui va préparer le chou farci, feuilles de chou, réparties sur eux, côtes de porc fumé, puis nous sommes gavés. Verser la sauce et rectifier le plat avant d’être prêt à feu doux. L’odeur de assaisonnement fumé et plat traditionnel prend le goût original.\nUne autre variante des mêmes plats: des feuilles de chou frais à la place, utiliser aigre. Parfois, ils peuvent être trouvés sur le marché et peuvent être préparés à la maison. La choucroute d’habitude mettre un frais, feuilles légèrement cuits à la vapeur et les soutenir aussi longtemps qu’ils ne prosolyatsya pas ne pas acquérir le goût de la choucroute. En outre, tout ce qui précède font recette. La sauce est préparée de la même manière, la seule chose que vous ne devez pas utiliser la crème sure et la pâte de tomate (sauce) devrait être placé plus bas que dans la recette de base.\nLes réalités de nos vies aujourd’hui est que nous travaillons tous dur, un peu de temps libre, et la famille de temps à autre, et dans les cas graves, exige constamment la nourriture, et la nourriture délicieuse. Chou farci — plat délicieux, mais il faut en même temps, que nous ne le faisons pas. Mais il ya une recette pour savoir faire des rouleaux de chou paresseux.\nCroyez-moi, pour une femme qui travaille est une excellente option: un délicieux et simple. En outre, vous pouvez en quelque sorte le soir pour préparer tous les ingrédients nécessaires: démonter la tête, les feuilles à la vapeur pour cuire du riz, des légumes frits et broyer la viande. Le lendemain, cuire la sauce et la lecture d’une recette faire des rouleaux de chou paresseux, a heurté le sol en cours d’exécution.\nLe remplissage et la sauce préparée de la même manière que dans la recette précédente, de sorte que nous ne seront pas répéter. Puis nous prenons la bonne et due forme au fond verser un peu de sauce et répartir les feuilles, puis une couche de viande hachée, des feuilles de nouveau, et ainsi de suite, jusqu’à la fin de la farce. La couche supérieure — feuilles de chou.\nRemplissez la sauce, mettre le feu ou au four et 40 minutes plus tard, la famille peut profiter d’un délicieux dîner sur la préparation de ce qui a pas beaucoup de temps.\nIl ya une autre grande recette qui peut être appelé rouleaux de chou de farniente sur une femme au foyer paresseux. Remplissage classique, cependant, il peut être modifié à votre convenance. Et au lieu de prendre l’habitude de chou de la tête de la feuille, finement shinkuem, sel, poivre, passer légèrement les bras qu’il a pris le jus, et la propagation dans la couche de plat préparé de chou haché, une couche de farce, couches récurrentes à plusieurs reprises jusqu’à ce qu’il tourne sur tous les produits.\nLa couche supérieure doit être de chou. Remplissez la sauce de base et cuire 30 minutes à feu doux.\nEn Transcarpatie rouleaux de chou paresseux fabriqués à partir de la choucroute hachée. Il est mélangé avec un arc, un petit peu de la sauce tomate, du sucre et légèrement frit. Préparé boeuf frit avec des oignons et des carottes, du riz bouilli dans de grandes quantités d’eau — il devrait être friable.\nDans un plat allant au four étaler une couche de chou, riz, viande, légumes, etc. La couche supérieure — chou. Arrosez la crème et mettre au four.\nUne autre version des rouleaux de chou paresseux. Mélanger les boeuf, riz bouilli, les oignons et les carottes sautées avec du chou haché finement, pour former des galettes oblongs, de forme semblable à la classique en peluche, panés dans la chapelure et les faire frire dans l’huile pain jusqu’à coloration dorée.\nVerser le fond de sauce et d’éteindre 25-30 minutes.\nCe plat est dans une certaine mesure être attribuée à la catégorie des rouleaux de chou paresseux. Pour préparer adapter de manière optimale les jeunes pousses.\nRetirer les tiges, de faire la tête dans un pot, verser de l’eau chaude et laisser tremper quelques minutes à feu moyen. Il est nécessaire de veiller à ce que les feuilles peuvent être facilement séparèrent sans violer l’intégrité de la tête de chou.\nPréparer la garniture pour la recette de base.\nRemplissez soigneusement l’espace entre les feuilles de viande, versez la sauce de base et le placer dans le four pour la cuisson.\nRemarques à la recette:\nPour plus de variété, vous pouvez étaler une tête farcie de beurre ramolli, saupoudrer de chapelure (de préférence fait maison, pas acheté-in), ajouter la crème sure et cuire au four.\nPour cette recette parfaitement adapté et d’autres garnitures, l’improvisation est encouragée.\nPour ce plat, nous avons besoin des ingrédients suivants: feuilles de chou cuit à la vapeur, le sarrasin, les oignons, les carottes, les champignons, les épices, le bouillon de légumes, sel, poivre, huile végétale.\nCuire le sarrasin dans un rapport de 1: 2,5 — une partie de sarrasin, les pièces de deux et demi d’eau. Devrait obtenir une bouillie gruau.\nOignons hacher, râper les carottes. Légumes frire dans du beurre.\nDans une poêle faire revenir les champignons sans matière grasse, puis les ajouter aux carottes et les oignons et les faire bouillir légèrement pendant un certain temps (7 minutes). Mélanger sarrasin, les légumes et les champignons, le sel et le poivre, ajouter vos épices préférées. La viande résultant de déverser feuilles de chou, pliées dans une casserole, ajouter le laurier, le poivre et verser une petite quantité de bouillon de légumes chaud, le sel au goût.\nAu lieu de cela, le sarrasin peut être utilisé d’autres céréales, notamment le blé, l’orge, le blé, le maïs, la semoule.\nVous pouvez ajouter des champignons de la farce, mais vous pouvez faire cuire sans eux. Dans ce cas, augmenter la quantité de l’oignon et la carotte. Vous pouvez ajouter les légumes et les racines blanches hachées — ils donneront du piquant à l’antenne.\nVégétarienne chou farci peut d’abord faire revenir dans le beurre, puis versez le bouillon et laisser mijoter.\nMaintenant, ouvrez un autre secret: faire cuire rouleaux de chou dans les Carpates.\nEn peluche dans zakarpatski\nFeuilles de chou à la vapeur\nPorc (longe, le cou faible en gras de porc)\nLard (vous pouvez utiliser de l’huile végétale)\nViande hachée finement, légèrement battu off, le sel et le poivre.\nHacher finement l’oignon et faire frire jusqu’à coloration dorée.\nLes champignons séchés, préalablement trempées, bouillies et ensuite découpés en fines tranches.\nSur une feuille de chou de mettre un morceau de viande, mettre les oignons frits et tourner un rouleau soignée.\nLe fond de la casserole, qui va préparer le chou farci, mettre des feuilles de chou, petits pains serrées et versez la sauce cuit. Laisser mijoter à feu doux jusqu’à tendreté.\nSauce pour le chou dans zakarpatski:\nLa crème fraîche mélangée avec de la sauce tomate, la farine, de champignons tranchés et le bouillon de champignons. Ajouter le sel au goût, poivre, épices et faire bouillir à feu doux.\nTrès simple et facile à cuire du chou farci jeune. Elle est tendre, plastique et dirigé avec aucun effort peut être démonté en feuilles individuelles. Et le chou, qui est vendu en hiver, a généralement feuille dense, rigide, et il est difficile de travailler. Et puisque notre objectif à cuisiner savoureux, mais facile, nous allons essayer de simplifier cette tâche.\nExcellentes rouleaux de chou sont obtenus par tendre et juteuse chou chinois. Il est nécessaire de couper la partie inférieure, et le début se désintégrer dans les feuilles. Verser sur 10 minutes avec de l’eau chaude, et les choux prêts pour le rembourrage.\nConvient pour le chou et le chou vert.\nElle est très belle: feuilles vert clair, légèrement ondulé. Cependant, ce chou d’hiver cher, mais si vous couvrez la table de vacances, tels fourra décorer explicitement.\nMaintenant que vous savez faire cuire rouleaux de chou avec une variété de garnitures. Enrichissez votre tirelire de connaissances culinaires et bon appétit!\nSexe Classic — la position du missionnaire Robes de mariée