L’analyse morphoconstitutionnelle des calculs ; associée à l’analyse par spectrophotométrie infrarouge\nEn cas d’absence d’analyse de calcul le binôme pH urinaire-cristallurie peut être d’un grand secours\nMédicaments diminuant l’uricémie et l’uricurie\nMots clés : Lithiase urique, Syndrome métabolique, Citrate de potassium, pH urinaire\nRéférence : Progrès FMC, 2013, 23, 3, F77-F83\nSi l’urologie est reine dans le traitement des calculs calciques par les apports de la lithotritie extracorporelle, de l’urétéroscopie, de la néphrolithotomie percutanée et de l’urétérorénoscopie, le traitement médical devrait être la panacée pour la lithiase urique puisqu’il est toujours efficace, aussi bien pour la dissolution du calcul que la prévention de la récidive.\nLa lithiase urique reste un problème économique majeur . Sa prévalence représente 10 % des lithiases en France ; 5 à 10 % aux États-Unis, 25 % en Allemagne. Elle est sous-estimée, puisqu’une proportion des calculs d’acide urique n’est pas analysée, car ils sont dissous par traitement médical.\nLa lithiase urique est une « lithiase d’avenir » puisqu’elle est beaucoup plus fréquente chez le diabétique de type 2 [2,3], en cas de syndrome métabolique (jusqu’à 50 % des lithiases), et chez le sujet âgé où elle représente plus de 20 % des calculs après 55ans, et plus de 50 % des calculs après 70ans dans notre série ().\nFigure 1 : Fréquence des constituants lithiasiques avant et après 55ans.\nOutre les facteurs lithogènes que sont l’hyperuricurie, la diurèse insuffisante, le plus important est le pH urinaire acide. C’est sa correction qui permettra de dissoudre un calcul [4,5] et d’éviter toute récidive. Il faudra donc alcaliniser les urines, si possible par le citrate de potassium qui, s’il est bien prescrit, a démontré son efficacité.\nLe diagnostic n’est pas toujours évident. En effet il s’agit d’une lithiase dont les calculs sont radio-transparents, comme ceux de 2,8 dihydroxyadénine, de médicament, de cystine, de protéine.\nEn tomodensitométrie, la densité en unités Hounsfield (environ 400 UH) des calculs d’acide urique est plus faible que celle des calculs calciques (oxalate, phosphate) mais l’information n’est qu’approximative, en particulier en cas de calcul mixte.\nC’est une aide au diagnostic lorsqu’on n’a pas de calcul analysé. Il est toujours acide : inférieur à 5,5, souvent inférieur à 5,3 et parfois même inférieur à 5,0. Il doit être mesuré sur les urines du réveil, le matin, au pH-mètre (précision à 0,1 unité) et non avec une bandelette réactive, dont la précision n’est que 0,5 unité et dépendante de l’opérateur. Aussi est-il nécessaire de vérifier auprès du laboratoire quelle technique est utilisée et de l’informer de l’intérêt, voire de la nécessité d’utiliser un pH-mètre.\nC’est un excellent outil diagnostique, si elle est faite comme le pH urinaire sur les urines du réveil par une personne expérimentée. La forme cristalline renseigne sur le facteur métabolique majeur de la lithiase urique (hyperacidité ou hyperuricurie).\nComme le pH urinaire, elle sera intéressante à suivre pour contrôler l’efficacité du traitement médical.\nC’est l’élément clé du diagnostic de la lithiase. Il peut s’agir d’un calcul entier extrait par chirurgie ou urétéroscopie, de fragments de calculs extraits par NLPC ou recueillis après LEC ou de calculs expulsés spontanément.\nLors d’une récidive lithiasique il peut être bon d’analyser le nouveau calcul pour savoir s’il n’y a pas une proportion de phosphate de calcium pouvant être secondaire à une alcalinisation excessive.\nUn patient avec un calcul radio-transparent ou sans calcul mais avec des crises de coliques néphrétiques à répétition, tirera bénéfice de la mesure du pH urinaire acide (<5,5) et de la mise en évidence d’une cristallurie urique conduisant à un traitement médical qui évitera toute récidive.\nDe même, si un patient a un pH urinaire supérieur à 6,5, il ne s’agit probablement pas d’une lithiase urique, ce qui peut être confirmé par la cristallurie positive pour un phosphate ou une autre espèce cristalline.\nL’élimination urinaire de substances lithogènes ne joue qu’un rôle secondaire dans la lithiase urique. Malgré des apports alimentaires excessifs, l’hyperuricurie n’est pas fréquente. En cas d’insulino-résistance, l’acide urique urinaire a même tendance à diminuer par augmentation de sa réabsorption tubulaire. L’hypocitraturie ne joue pas un rôle majeur et est régulée par le pH intracellulaire des cellules tubulaires proximales .\nLe rôle le plus important est celui du pH urinaire dont il faut tenir compte dans la cristallogenèse et le suivi du traitement . Le pH urinaire est toujours inférieur à 5,3 avec perte du rythme circadien du pH et disparition de la vague alcaline post-prandiale.\nDe plus, un régime riche en protéines animales, fréquent chez ces patients, élève l’excrétion nette acide et diminue le pH urinaire.\nL’acide urique est un acide faible dont la première constante de dissociation (pKa) est de 5,47. À cette valeur, 50 % de l’acide urique est sous forme non dissociée, 50 % sous forme ionisée, essentiellement en équilibre avec les ions Na. La solubilité des urates est 20 fois supérieure à celle de l’acide urique. À un pH de 5 : 20 % de l’acide urique est sous forme d’urate, 100 % à un pH supérieur à 7. Le rôle de la concentration ionique des urines doit être pris en compte, le sodium et l’ammonium diminuant la solubilité de l’urate, le potassium l’augmentant.\nCe pH urinaire acide s’explique par une ammoniogenèse rénale insuffisante pour éliminer la production acide (), ce qui est responsable d’une baisse du pH urinaire avec augmentation de l’acidité titrable.\nFigure 2 : Mécanisme de la lithogenèse urique dans le diabète goutteux.\nLe mécanisme de l’hyperacidité des urines dans le syndrome métabolique et dans le diabète est lié à un défaut de l’ammoniogenèse rénale, lié à la résistance des cellules tubulaires proximales à l’insuline et à une augmentation de la réabsorption du sodium par le tube proximal conduisant à une acidification de l’urine et à une cristallisation d’acide urique .\nLes recommandations sont celles qui s’appliquent au diabète, au syndrome métabolique, à l’hypertension artérielle, à l’obésité. Il faut diminuer les aliments riches en purines : viandes, abats, gibier, poissons (sardines, anchois, thon, truite…) et les légumes secs et corriger les excès caloriques. On peut conseiller le jus d’orange ou de citron frais pour leur apport en citrate.\nIl est recommandé d’avoir une diurèse de deux litres par jour pour avoir une densité urinaire inférieure à 1012, de boire le soir au coucher et en cas de miction nocturne de reboire 250mL. Il est souhaitable d’éviter les eaux trop riches en sodium et en calcium et de remettre au patient la fiche CLAFU « Conseils diététiques pour les patients porteurs de calculs rénaux ».\nIl faut, s’il existe une hyperuricémie, éviter les uricosuriques qui augmentent l’hyperuricurie et donc le risque lithogène.\nDeux médicaments, inhibiteurs de la xanthine oxydase, abaissent l’uricémie et l’uricurie (normale <750mg/24h). Ce sont :\nl’allopurinol (Zyloric®), à la dose de 100 à 300mg, métabolisé en oxypurinol, le métabolite actif. L’effet secondaire majeur est une allergie cutanée pouvant apparaître plusieurs mois après le début du traitement ;\nle fébuxostat (Adenuric®), à la dose de 80 ou 120mg est un inhibiteur sélectif de la xanthine oxydase. Il est plus efficace que l’allopurinol. Il peut aussi être responsable de rares cas de troubles digestifs ou de réactions cutanées.\nElle est capitale pour obtenir un pH entre 6,5 et 7,0, ce qui permet d’augmenter la proportion d’urate de Na et de K, plus solubles que l’acide urique. La concentration d’acide urique urinaire soluble passe de 100mg/L à près de 2000mg/L, en fonction de l’augmentation du pH.\nle bicarbonate de sodium, largement utilisé en Australie à la dose de 3 à 7g/j est efficace sur l’alcalinisation des urines, mais l’apport en sodium augmente la natriurèse et donc la calciurie, favorisant le développement d’une lithiase oxalo-calcique avec diminution de la citraturie . L’apport en sodium peut également aggraver une insuffisance cardiaque ou une HTA mal contrôlée, complications assez fréquentes dans le diabète de type 2 et le syndrome métabolique [10,11].\nIl n’existe pas en France de médicaments ne contenant que du citrate de K.\nSoit en gélule de 1g de citrate de K=3mmol ou 650mg d’acide citrique+9mEq de potassium ; deux à six gélules par jour (mauvaise tolérance digestive) ; soit en sachet de 4 à 12g de citrate de potassium à diluer dans 1,5L d’eau.\nbien toléré sur le plan digestif puisque dilué dans 1,5L d’eau ;\nremboursé par la sécurité sociale si l’on écrit : « préparation magistrale à usage thérapeutique en l’absence de spécialité déjà existante ».\nLa tolérance digestive des gélules de citrate de potassium est médiocre. Dans la plupart des séries, des effets secondaires sont retrouvés chez plus de 40 % des patients, modérés dans la majorité des cas, mais sévères (diarrhées) pour 15 à 20 % des patients. De ce fait, la compliance au traitement n’est que de 50 %. Elle est légèrement améliorée lorsque les gélules sont enrobées et prises pendant les repas .\nEn revanche, dans notre expérience, la tolérance du citrate dilué dans l’eau de boisson est excellente (>90 % des cas). Il faut donc éviter les gélules et préférer la poudre.\nLe pH urinaire est aisément contrôlé et doit être maintenu entre 6 et 6,5 pour éviter le risque de lithiase phosphocalcique .\nLe citrate permet de maintenir le pH urinaire au-dessus du pKa de l’acide urique, permettant ainsi la dissolution d’éventuels cristaux d’acide urique.\nLe citrate de potassium est efficace même s’il n’existe pas d’augmentation de la diurèse, à la différence des eaux alcalines qui augmentent moins le pH urinaire et la citraturie .\nLa citraturie augmente sous traitement par citrate de potassium, bien qu’elle ne soit pas corrélée au pH urinaire .\nLe citrate de potassium n’apporte pas de sodium. Il n’augmente donc pas le risque de lithiase calcique comme le bicarbonate de sodium et n’aggrave pas une hypertension artérielle ou une insuffisance cardiaque.\nEn cas d’insuffisance rénale, le citrate de potassium peut être remplacé par le citrate de sodium ou utilisé à des doses modérées avec contrôle régulier de la kaliémie.\nEn cas de maladie gastrique ou colique (maladie de Crohn, RCH…) il vaut mieux ne pas l’utiliser ou à doses modérées.\nMode d’emploi du citrate de potassium\nDissolution d’un calcul, quelle que soit sa taille (même coralliforme)\nLe but est d’avoir un pH urinaire toute la journée compris entre 6,5 et 7,0 par administration au départ d’un sachet de 9g de citrate de K, dilué dans 1,5L d’eau en plus des règles hygiéno-diététiques et de la prise d’un comprimé d’allopurinol 200.\nLe contrôle du pH urinaire se fait sur les urines du matin au réveil, en post-prandial à 13h et à 18h avec utilisation de bandelettes réactives colorimétriques ou au pH-mètre au laboratoire (avec en plus contrôle de la cristallurie). Il est préférable d’utiliser des bandelettes réactives mesurant le pH urinaire avec une précision meilleure que 0,5 unité pH.\nLe patient peut également acquérir un pH-mètre dont le coût est de 46€ et est d’utilisation simple ().\nTableau 1 : Papiers indicateurs de pH et pH-mètre.\nÉléments pouvant être recherchés\n50 par boite MACHEREY-NAGEL Proteines–pH\npH 0–10 (tant qu’à faire, autant proposer des rouleaux de pH plus précis (entre 5 et 8 par exemple) Batch (Marque Duotest par exemple, mais il y en a d’autres) pH peut avoir une sensibilité à 1 ; 0,5 ; 0,3 point pH\nSi les trois mesures du pH sont comprises entre 6,5 et 7,0, le patient continue à boire l’eau citratée de la même façon.\nSi un des pH est supérieur à 7,0, il faut qu’il diminue la prise d’eau citratée dans la demi-journée suivante.\nSi le pH est inférieur à 6,0, il faut qu’il augmente la prise d’eau citratée dans la demi-journée suivante.\nLa mesure des trois pH doit être faite une fois par semaine jusqu’à obtention du pH urinaire désiré, puis une fois par mois lorsqu’il est conforme.\nEntre 2000 et 2004, les patients (n=35) ont été traités par le Vichy (n=16), le Foncitril® (n=10), le bicarbonate de sodium (n=9).\nDepuis 2004 pour éviter l’apport de sodium, nous utilisons le citrate de potassium. Nous rapportons ici le résultat de la prise en charge des patients traités par le citrate de K.\nIl s’agissait de 28 hommes (61 %) et de 18 femmes (39 %) avec un âge moyen de 62ans (60 pour les hommes et 64 pour les femmes). Une hypertension artérielle était présente chez 43 % des patients, un diabète chez 24 % et la prise de bêtabloquants chez 22 %.\nL’analyse infrarouge des calculs a permis de retrouver de l’acide urique (IIIa) dans 48 % des cas, anhydre et dihydrate (IIIa+IIIb) dans 43 % et anhydre associé à de l’oxalate de calcium monohydrate dans 9 % des cas (l’oxalate était minoritaire 10 à 35 %).\nLe citrate de potassium a été prescrit à la dose de 4 à 12g (moyenne 8,6g avec une bonne tolérance dans 91 % des cas, moyenne dans 9 % des cas ; associé à l’allopurinol (100 à 300mg) chez 35 patients sur 46 (76 %).\nDix-huit patients étaient porteurs d’un à six calculs ; la dissolution sous citrate a été obtenue dans tous les cas. De même que chez six patients porteurs d’un calcul coralliforme (), une récidive n’a été observée que chez deux patients, tous deux restaurateurs qui prenaient le traitement de façon épisodique (). Sous traitement le pH urinaire est passé d’une moyenne de 5,3 à 6,6. La prise de citrate de potassium a été confirmée par l’augmentation du potassium urinaire qui passait de 66 à 119mEq/j ().\nFigure 3 : Tomodensitométrie rénale avant et après traitement par le citrate de potassium.\nTableau 2 : Évolutivité de la maladie lithiasique avant et pendant le traitement par le citrate de potassium.\nNombre d’années 6,83±6,40 2,49±1,95\nTableau 3 : Résultats de la biologie des urines de 24heures avant et pendant le traitement par le citrate de potassium.\nêtre certain qu’il s’agit d’un calcul d’acide urique par l’analyse infrarouge et si besoin (calcul non disponible) en s’aidant des mesures du pH urinaire et de la cristallurie ;\nbien connaître le mode d’administration du citrate de potassium pour qu’il soit bien toléré par le patient. Il s’agit d’un traitement au long cours ; aussi convient-il qu’il n’ait pas d’effets secondaires, en commençant si besoin par de petites doses. Prescrire le citrate selon l’ordonnance-type pour qu’il soit remboursé par la sécurité sociale ;\nbien expliquer au patient le nécessité de prendre l’eau citratée toute la journée et lui apprendre à contrôler son pH urinaire.\nSi ces conditions sont remplies le patient ne récidivera plus. Le traitement médical aidera même le chirurgien parfois en difficulté pour traiter certains calculs. Il faut continuer à suivre régulièrement le patient car l’arrêt du traitement conduira à une récidive rapide.\nIl est souhaitable que l’on puisse obtenir rapidement en France des comprimés de citrate de potassium retard qui, bien tolérés, avec trois prises par jour, simplifieraient le traitement.\nLe contrôle du pH par apport d’alcalin, notamment de citrate de potassium, est la base du traitement médical.\nLa tolérance du citrate de potassium est excellente lorsqu’il est ajouté à l’eau de boisson préconisée pour assurer la cure de diurèse.\nLes calculs d’acide urique, même volumineux, peuvent être totalement dissous par un traitement médical bien conduit.\nL’objectif optimal de pH à atteindre se situe entre 6,5 et 7.


Copaincommecoton.fr » Coton papiers\nVous organisez un mariage ? Et vous vous inquiétez pour l’impression de vos cartes d’invitation ? Dans ce cas, pourquoi ne pas faire appel à un service d’impression en ligne ? En effet, les services…\nVous n’arrivez plus à payer tous les impôts en fin d’année ? Les impôts sont devenus un grand souci pour vous ? Et donc pourquoi ne pas choisir un moyen de défiscalisation, et pour savoir…\nIl existe de différents thèmes de blog spécialisé, et parmi ces blogs, il y-a un blog qui est crée par des femmes, c’est un blog féminin. Voulez vous être au courant des tendances concernant les…\nA Rennes, la loi Pinel est la plus avantageuse pour vous permettre de bénéficier d’une réduction d’impôt et fructifier votre investissement immobilier. Grace au système de zonage Pinel, la demande de location immobilière à Rennes…\nLes soins médicaux que vous vous apprêtez à effectuer sont vraiment chers . Et pourtant ceci est vraiment nécessaire . En plus , il y a le suivi que vous devez aussi assurer , il…\nUne nouvelle donne de l’imposition française est entrain de se mettre en place, déjà le cas sous la mandature précédente, il y a de quoi avoir de réels motifs de satisfaction. Il faut dire que…\nIl est préférable de bien sélectionner votre distributeur d’énergie, puisqu’un tel choix impactera un grand nombre de choses. Premièrement, vous avez le prix en commun de l’énergie, qui peut avoir une nuance d’un producteur à…\nNe vous voilez pas la face encore plus, que vous le vouliez ou non déménager est une tâche plus ou moins coriace qui vous coûte temps, efforts et argent, mais nous vous êtes vous pas…\nCela fait quelque temps que vous vous faites importuner à tout moment de la journée, par des appels téléphoniques qui vous proposent de gagner un voyage, ou encore un bon cadeau ? Dans ce cas,…\nConsidérée comme étant l’un des principaux producteurs d’énergie en France et en Europe, EDF a toujours travaillé pour satisfaire ses clients tout en respectant l’environnement. Le groupe EDF a mis sur pied plusieurs programmes afin…\nLa loi Pinel est un dispositif d’investissement mis en place par le ministère du logement. Ces principaux buts sont de : Faciliter aux privés les procédures d’investissement en immobilier. Booster le secteur immobilier dans les…\nPour ceux qui veulent s’installer dans un nouvel appartement, en être propriétaire ou locataire, sachez que la loi pinel vous permet de jouir de certains avantages qui ne se refuse pas ! Vous allez donc…\nSi vous êtes à la recherche d’un bon moyen qui vous permettra de faire un bon investissement immobilier, nous vous recommandons de vous rendre sur le bon site www.loipineltoulouse.tech. En effet, ce dernier se chargera…\nComment trouver une adresse avec un numéro de portable? Vous avez un numéro de portable mais sans savoir à qui il appartient. Pas de panique, dans quelques minutes à peine, vous saurez le nom et…


Éleveur à Mézos - L'Annuaire de la Poste\nÉleveur à Mézos\nTous les éleveurs de Mézos et des environs immédiats sont référencés sur nos pages ! Trouvez en un rien de temps, les coordonnées d'un apiculteur, d'un éleveur de camélidés, d'une ferme d'élevage de bisons, de rennes ou de lapins à proximité de Mézos. Miel, pelleterie, peaux de reptiles, laine angora, quels que soient les produits que vous cherchez, trouvez les éleveurs susceptibles de vous les fournir en un tour de main, sur l'Annuaire de La Poste.\n5 entreprises de élevage à Mézos\nbartholomeus thierry jean\nlaciney jean luc\nVous recherchez un professionnel mézossais du secteur "éleveur" ? Toutes les sociétés mézossaises de ce secteur sont référencées sur l'Annuaire de La Poste !\nlieu dit couraou\néleveur à Castets éleveur à Linxe éleveur à Lit-et-Mixe éleveur à Saint-Julien-en-Born éleveur à Vielle-Saint-Girons éleveur à Mimizan éleveur à Pontenx-les-Forges éleveur à Saint-Paul-en-Born éleveur à Garrosse éleveur à Lesperon éleveur à Morcenx éleveur à Sainte-Eulalie-en-Born éleveur à Escource éleveur à Solférino


Good Morning Planet - Le Blog | Bons baisers\nPour bien commencer la semaine, on s'est prêté à un exercice d'écriture très sympa pour te présenter un blog qui fait partie de nos coups de coeur de Saint-Malo. Prêt(e) ?\nJe ne sais pas si tu te rappelles de nous, mais on s'est rencontrés à Saint Malo il y a à peine 1 mois. Une rencontre rapide, en coup de vent presque, entre deux autres rendez-vous. Juste le temps de se présenter et de discuter un peu.\nAujourd'hui, on t'écrit car on aimerait en savoir un peu plus sur toi et sur ton blog "Bons baisers". Et on se dit qu'on n'est sûrement pas les seuls curieux :)\nPour ceux qui ne te connaissent pas du tout, peux-tu te présenter rapidement ?\nTon blog a une particularité : c'est un blog épistolaire. Mais en vrai qu'est-ce que ça veut dire ? Et d'où t'es venue cette idée ?\nEt on se demandait du coup si tu écrivais aussi de vraies cartes postales ? 😛\nOn a vu que tu avais pas mal voyagé ; est-ce que tu serais d'accord pour nous partager une anecdote d'un de tes voyages ?\nIl me semble que tu nous as dit que ton prochain voyage, c'était le Portugal, c'est bien ça ? Pourquoi cette destination et quel est le programme ?\nVoilà, je crois qu'on a fait le tour des questions ! Juste une dernière chose, pour celles et ceux qui préfèrent parfois le numérique au papier, où peut-on suivre tes aventures ?\nAllez, on te souhaite une agréable journée et on attend avec impatience ta réponse !\nChère Gaëlle, cher Michaël,\nNous avons en effet eu le plaisir de nous rencontrer, aussi brièvement que ce fut, au salon des blogueurs de voyage à Saint Malo. Cela m’a permis d’en apprendre plus sur le concept de Good Morning Planet et m’a donné envie d’apporter ma pierre à l’édifice. Me revoici donc !\nAvant de commencer à répondre à vos questions, je vous remercie pour la forme épistolaire de l’interview ; un beau clin d’œil à la ligne éditoriale de Bons baisers.\nPour me présenter rapidement, il faut d’abord que je sois pragmatique : je suis Léa, j’ai 24 ans et je vis à Lyon. Je suis chargée de communication en association, freelance et enseignante en communication digitale. À côté, vous l’aurez deviné, ma passion c’est le voyage. Je voyage régulièrement et le plus souvent de manière alternative : je pars avec mon sac à dos, je fais de l’auto-stop, du couchsurfing, du camping sauvage, etc. C’est une manière de voyager que j’aime tout particulièrement pour les rencontres qu’elle permet de faire. Un beau coup de pied aux fesses pour la timide que je suis !\nPour partager ces voyages, j’ai créé un blog : Bons baisers. Et comme vous l’avez fait remarquer, il a la particularité d’être épistolaire. C’est-à-dire que je rédige mes textes sous forme de lettres, que j’adresse généralement aux personnes rencontrées sur la route. Cela me permet d’écrire des récits de voyage plus intimes, plus immersifs… Également, je partage mes photos sous forme de cartes postales, une par jour. La vieille école quoi ! J’aime les mots et les images que l’on consomme à l’unité pour mieux les apprécier.\nD’où me vient cette idée ? Ça, c’est une bonne question… Je crois qu’elle s’est imposée assez naturellement du fait de mon amour de l’écriture et de la photographie. J’ai sûrement eu l’idée au milieu d’une nuit ou en prenant une douche… Comme à chaque fois.\nEt oui, il m’arrive d’écrire de vraies cartes postales ! Moins que mes cartes postales numériques, c’est certain… Vous en voulez une du Portugal ? Et à vrai dire, j’aimerais pouvoir imprimer des miennes plus souvent. C’est quand même chouette de voir sa photo en carte postale, non ? Et scoop : il m’arrive aussi de faire de vrais baisers !\nEnsuite, vous me demandiez une anecdote de voyage. Je reparlerais bien du caca slovène, mais je vais être sympa avec Léo. En mars dernier, j’étais à New York. Je suis allée assister à une messe gospel à Harlem. Il faut dire ce qu’il est, je ne suis pas une habituée des Églises. J’essaie donc de me fondre autant que possible dans la masse, de ne pas me faire remarquer. À la fin de la messe, on fait passer un panier d’hosties. Solennellement, j’en mets une dans ma bouche. À côté de moi, une grand-mère se prend d’un fou rire en me regardant. Bon, apparemment il y aurait un bon moment pour manger une hostie. Hop, je la sors discrètement et je l’essuie. Ni vu, ni connu. Enfin presque.\nEt pour finir, quelques mots sur mon prochain voyage. Vous avez vu juste, ce sera le Portugal ! Départ prévu pour le 31 de ce mois. L’idée est de descendre le Portugal depuis Porto jusqu’à l’Algarve, tout au Sud du pays, et finir par un crochet en Andalousie. Le voyage se fera en auto-stop, couchsurfing et camping sauvage. J’ai hâte d’y être, je suis certaine que c’est un voyage qui va être très riche en belles rencontres. L’idée est venue car nous voulions rendre visite à Fernando, que j’avais accueilli en couchsurfing à Lyon, en novembre dernier. Fernando vit à Lisbonne. Et tant qu’à faire, pourquoi ne pas visiter tout le pays ? Je connais déjà Porto, que j’avais beaucoup aimé et je suis ravie de faire visiter la ville à Léo qui voyage avec moi. Pour le reste, ce ne sera que découvertes.\nPour suivre mon voyage en direct, je vous donne rendez-vous sur Snapchat (bons-baisers). Pour lire mes lettres, c’est sur le blog bonsbaisers.voyage. Et pour les cartes postales, c’est sur Facebook et sur Instagram.\nBons baisers de Lyon.\nblogueur interview bonsbaisers voyage


Balade Au Panama : canal, Indiens Emberas, Portobelo, San Blas et Bocas del Toro | Tirawa\nOù voyager en 2021 ? Quelles sont les formalités ? Nous avons de bonnes nouvelles !\nPanama / Découverte\nBalade Au Panama\n1 / 10 L'archipel de San Blas - Panama © Julien Freidel - TIRAWA\n2 / 10 Un paresseux en plein étirement ! - Panama © Julien Freidel - TIRAWA\n3 / 10 Ambiance Caraïbe à Bocas del Toro - Panama © Julien Freidel - TIRAWA\n4 / 10 Les vestiges de Portobelo - Panama © Julien Freidel - TIRAWA\n5 / 10 Ambiance Caraïbe à Bocas del Toro - Panama © Julien Freidel - TIRAWA\n6 / 10 Accueil par les indiens Emberas - Panama © Julien Freidel - TIRAWA\n7 / 10 Le quartier colonial de Panama City - Panama © Julien Freidel - TIRAWA\n8 / 10 Balade vers la plage des étoiles de mer à Bocas del Toro - Panama © Julien Freidel - TIRAWA\n9 / 10 Playa Bluff, plage sauvage sur Bocas del Toro - Panama © Julien Freidel - TIRAWA\n10 / 10 Panama City, quartier moderne au bord du Pacifique - Panama © Géraldine Benestar - TIRAWA\nPanama, un nom évocateur pour une destination encore inconnue. Entre Caraïbes et Pacifique, cette langue de terre pleine de contrastes surprend le voyageur. Dans ce pays moderne issu d'une... Lire la suite\nPanama, un nom évocateur pour une destination encore inconnue. Entre Caraïbes et Pacifique, cette langue de terre pleine de contrastes surprend le voyageur. Dans ce pays moderne issu d'une longue histoire coloniale, se côtoient lignes de gratte-ciels et nature tropicale exubérante, population citadine et tribus indiennes, montagnes escarpées et archipels oubliés. Un voyage étonnant, véritable coup de cœur de Tirawa !\nUn pays méconnu au-delà de son fameux canal\nDes découvertes variées : splendeurs coloniales, montagnes tropicales, îles\nUn séjour dans 2 archipels d'exception : San Blas et Bocas del Toro\nUn séjour long dans chacun des hauts lieux\nPanama city, canal de Panama et ses écluses, Indiens Emberas, archipel de San Blas et de Bocas del Toro\nVoyage facile, accessible à tous. Quelques marches ponctuelles sur les sites ou en pleine nature.\nVol à destination de Panama City. Arrivée en début de soirée. Accueil à l'aéroport par notre guide francophone et installation à... Lire la suite\nVol à destination de Panama City. Arrivée en début de soirée. Accueil à l'aéroport par notre guide francophone et installation à l'hôtel. Pot de bienvenue et plateau repas servi dans les chambres.\nNous avons prévu un repas froid à l’hôtel plutôt qu’un dîner chaud au restaurant car d’expérience chacun préfère se reposer après un long vol.\nHébergement : Hôtel Best Western Plus Zen ou équivalent\nPanama City, visite\nDécouverte de Panama City, l’une des villes les plus captivantes d’Amérique Latine. Construite au bord du Pacifique, dans une admirable baie, la ville sidère... Lire la suite\nDécouverte de Panama City, l’une des villes les plus captivantes d’Amérique Latine. Construite au bord du Pacifique, dans une admirable baie, la ville sidère par son mélange de modernisme et de passé colonial. Début de journée avec la visite de Panama Viejo, ensemble de ruines émouvantes témoignant du premier emplacement de la cité. Fondée en 1519 par un conquistador espagnol, elle est détruite en 1671 par le pirate Henry Morgan. Nous rejoignons le port moderne où l’activité bat son plein en cette fin de matinée ; dégustation d’un gobelet de « ceviche », délicieuse préparation de poissons crus, coupés en lamelles et cuits dans le jus de citron. Passage sur le marché de fruits et de légumes avant d’aller déjeuner dans le quartier colonial. L’après-midi, nous déambulons entre les ruelles et les places de Casco Viejo, l’un des plus charmants et méconnus quartier colonial d’Amérique Latine. La magie du lieu vient du fait qu’il est encore dans son « jus» et en cours de réhabilitation. Toute l’histoire et l’architecture de la ville se découvre dans les bâtiments. Après la visite du musée du Canal de Panama, nous découvrons de belles églises ; la place de France, qui rend hommage aux ouvriers et ingénieurs ayant travaillé à la construction du Canal de Panama à la fin du XIXème siècle ; des bâtiments art-déco et art-nouveau comme le théâtre national de style italien … Balade sur le « paseo de las Bovedas », l’ancien chemin de ronde. En fin de journée, changement radical d’ambiance ! Nous rejoignons le causeway Amador, une immense jetée reliant plusieurs îles de la baie et servant de digue de protection à l’entrée du Canal de Panama. Vue incomparable sur la baie et la ligne de gratte-ciels de la ville moderne. Retour à l’hôtel et dîner dans le quartier colonial.\nDécouverte d’un village Emberas > Colon\nDès que l’on quitte la capitale, une végétation tropicale exubérante nous entoure. Des indiens Emberas, vêtus d’un pagne... Lire la suite\nDès que l’on quitte la capitale, une végétation tropicale exubérante nous entoure. Des indiens Emberas, vêtus d’un pagne coloré, le torse nu peint de lignes sombres, nous attendent au bord du fleuve pour nous conduire en pirogue à moteur dans leur village. Navigation paisible au cœur du parc national Chagres. Nous sommes accueillis par la communauté Embera et passons la journée avec elle, découvrant leur quotidien à l’occasion d’activités multiples : balade en forêt, sur la rivière, cours de cuisine, tissage, explication des plantes…. C’est l’un des paradoxes qui font le charme du Panama. Ce pays, à la pointe de la modernité, abrite de nombreuses communautés indiennes vivant de façon traditionnelle. Les indiens Emberas ont migré dans les années 50 de la jungle épaisse du Darien à la rivière Chagres. Chasseurs, cueilleurs et pêcheurs, ils ont dû modifier leur mode de vie avec la création du parc national. Depuis, ils s’ouvrent au monde et accueillent les voyageurs curieux. Nous les quittons à regret, gagnés par la douceur qu’ils dégagent. Départ pour la ville de Colon, grand port à la sortie atlantique du Canal dans la baie de Limon. Installation pour deux nuits dans un grand hôtel de charme, au bord du lac Gatun et entouré d’un vaste parc.\nLa qualité de la rencontre dépend de notre comportement, de notre curiosité et de notre approche. Il n’est évidemment pas question de rencontrer une peuplade perdue à deux heures d’une grande capitale mais de faire un pas de côté et sentir la vie d’une communauté en symbiose avec son monde naturel.\nHébergement : Hôtel Melia Canal Panama ou équivalent\nColon > Portobelo > Lac Gatun\nNous longeons la côte Caraïbe jusqu’au village de Portobelo. Aujourd’hui paisible et alangui au fond d’une baie profonde, Portobelo fût... Lire la suite\nNous longeons la côte Caraïbe jusqu’au village de Portobelo. Aujourd’hui paisible et alangui au fond d’une baie profonde, Portobelo fût au XVIIe et au début du XVIIIe siècle l’un des ports les plus riches d’Amérique du Sud. Le lieu, découvert par l’infatigable Christophe Colomb et nommé Portobelo en raison de la beauté du mouillage, devint rapidement le port d’embarquement de toutes les richesses provenant d’Amérique du Sud. La ville était reliée à la côte Pacifique par deux chemins traversant la jungle. Comme à Panama Viejo, les pirates et les corsaires se sont rapidement intéressés au lieu et la cité fût prise plusieurs fois jusqu’à être totalement détruite en 1739 par l’Amiral Edouard Vernon. Depuis, la population afro-caribéenne mène une vie tranquille, vivant de la pêche et d’un peu de tourisme. Balade dans le village qui garde d’éclatantes traces de son glorieux passé, notamment les douanes royales et les forts San Jeronimo et Santiago, censés protéger la ville des brigands … Portobelo est aussi connue pour son Christ noir vénéré chaque 21 octobre par tout un peuple. Déjeuner afro-caribéen en bord de mer. Départ pour le lac Gatun. En chemin, arrêt baignade possible sur la plage “Playa Langosta”. En milieu d’après-midi, tour en bateau sur le lac Gatun ; observation d’une faune et flore abondante (paresseux, singes hurleurs, toucans, fourmiliers, crocodiles…). Retour pour la nuit à notre hôtel de charme. Dîner sur place.\nParc national de San Lorenzo, train Colon > Panama City\nCe matin, nous restons sur la côte Caraïbe pour découvrir le Parc national de San Lorenzo. Situé à l’embouchure du rio Chagres et dominant la mer... Lire la suite\nCe matin, nous restons sur la côte Caraïbe pour découvrir le Parc national de San Lorenzo. Situé à l’embouchure du rio Chagres et dominant la mer Caraïbe, le lieu est paisible et peu fréquenté, la vue saisissante sur le fleuve et la mer. En dehors de sa nature tropicale, l’intérêt du parc est la visite du fort San Lorenzo construit à la fin du XVIe siècle pour protéger les galions espagnols naviguant vers Portobelo. Mainte fois pris et reconstruit, il servit jusqu’à l’indépendance du pays en 1821. Déjeuner à la marina de Colon. En début d’après-midi, visite des nouvelles écluses de Gatun inaugurées en juin 2016. Nous sommes très près des immenses bateaux chargés d’étages et d’étages de containers, remorqués à travers les écluses étroites. A 17h, nous embarquons dans le train à destination de Panama City. Coucher de soleil sur le lac Gatun et la forêt tropicale omniprésente. L’histoire de la construction de ce chemin de fer est étonnante : elle remonte aux années 1850 lorsqu’il fallut trouver une voie sure pour les chercheurs d’or se ruant à l’Ouest des Etats-Unis ! Dîner à la marina Amador.\nDépart matinal sur la Pan Américaine jusqu’à El Llano. De là, une mauvaise piste descend au village de Carti, au bord des Caraïbes. Nous continons en bateau pour... Lire la suite\nDépart matinal sur la Pan Américaine jusqu’à El Llano. De là, une mauvaise piste descend au village de Carti, au bord des Caraïbes. Nous continons en bateau pour rejoindre l’archipel de San Blas et l’île de Narasgandup. Avec plus de 300 îles dont seulement une quarantaine est habitée, San Blas est l’un des plus beaux archipels du monde. Les eaux sont turquoise et les îlots coralliens abondent, mais le charme est ailleurs. Il est dans ces îles très proches les unes des autres et desquelles on peut toujours voir les montagnes tropicales de la côte. Il est aussi dans son isolement et son dénuement ; de rares aérodromes donnent aux voyageurs une rare sensation de premier matin du monde. Installation sur la minuscule île de Narasgandup, chacun dans un bungalow simple, posé à même le sable. Fin de matinée libre pour s’imprégner des lieux et profiter d’une plage de sable blanc immaculée. Après un déjeuner de poissons, départ en bateau à la découverte d’une île habitée pour rencontrer les indiens kunas et comprendre l’étonnante histoire de leur territoire, la Comarca de Kuna Yala, premier et seul territoire indien autonome d’Amérique Latine. Originaire de la lointaine Colombie, de passage dans la jungle du Darien, les Kunas se sont finalement installés dans l’archipel au milieu du XIXe siècle, pour préserver leur culture et traditions. La rencontre avec les Kunas nous permettra de comprendre que si l’archipel est stupéfiant de beauté, les problèmes sont nombreux ... surpopulation sur des îles minuscules, absence d’eau courante, agriculture difficile qui se partage entre cocoteraies sur les îles et jardins de subsistance sur la côte. Retour en bateau le soir sur notre îlot.\nLa qualité de la rencontre dépend de notre comportement, de notre curiosité et de notre approche. Si les indiens Emberas sont ouverts et accueillants, le contact avec les Kunas est beaucoup plus difficile. Il demande du tact et de la compréhension. A vous de trouver les clés pour que l'échange se noue.\nNuit dans un bungalow simple, ouvert sur l'extérieur et posé à même la plage. Toilette et douche sont communs. Il n'y a pas d'électricité mais des panneaux solaires.\nHébergement : Lodge Wailidup (bungalow simple) ou équivalent\nArchipel San Blas, retour > Panama City\nTour en bateau à travers l’archipel. C’est l’occasion de débarquer sur une île déserte, peut-être plantée d’une cocoteraie,... Lire la suite\nTour en bateau à travers l’archipel. C’est l’occasion de débarquer sur une île déserte, peut-être plantée d’une cocoteraie, la seule richesse des indiens kunas. Aujourd’hui encore, les noix de coco sont le plus souvent troquées avec les marins colombiens contre des produits de première nécessité. Les heures défilent vite entre une balade sur la plage, une baignade et un peu de snorkeling. Retour sur notre île pour le déjeuner. L’après-midi, nous rejoignons la terre ferme et par la piste de Carti retournons à Panama City. Installation et dîner à l’hôtel.\nVol David > Boquete (1470 m)\nTransfert matinal à l’aéroport de Panama City et envol pour David, à l’ouest du pays. Rapide tour dans le « Barrio Bolivar », le quartier... Lire la suite\nTransfert matinal à l’aéroport de Panama City et envol pour David, à l’ouest du pays. Rapide tour dans le « Barrio Bolivar », le quartier historique de la ville puis nous prenons la route plein nord pour rejoindre le village de Boquete, au cœur de la Cordillère de Talamanca. Si le Panama est connu comme un mince trait d’union entre la mer caraïbe et l’Océan Pacifique, c’est aussi un pays de montagnes, traversé en son centre de multiples cordillères. Celle de Talamanca, que nous allons découvrir, se prolonge au Costa Rica tout proche et abrite le plus haut sommet du pays, le volcan Baru (3475 m). Déjeuner à Boquete. L'après-midi, visite d'une plantation de café, l'occasion de découvrir tout le processus de production artisanale de café, de la cueillette des grains jusqu’au produit final. Nous finirons bien sûr par une dégustation. Installation pour deux nuits dans un hébergement de charme. Dîner à l'hôtel.\nAttention, pour le vol intérieur, le poids des bagages est limité à 14 kg / personne. En cas de dépassement, vous devrez payer un surcoût de 3 USD environ / kg. Il est possible de laisser une partie de vos affaires à l’hôtel à Panama City.\nHébergement : Hôtel Boquete Tree Trek ou équivalent\nBalade > Parc National Volcan Baru\nBoquete est surnommé la « Vallée de l’éternel printemps ». Il faut dire qu’ici l’air est frais et vivifiant et permet d’échapper aux chaleurs... Lire la suite\nBoquete est surnommé la « Vallée de l’éternel printemps ». Il faut dire qu’ici l’air est frais et vivifiant et permet d’échapper aux chaleurs de la côte. Nous nous baladons toute la journée dans le parc national du volcan Baru, en compagnie d’un guide local. Plusieurs randonnées sont possibles en fonction de la météo et de notre envie. Notre guide choisira la plus adaptée, tel le « sentier du Quetzal », l’un des chemins permettant d’observer l’emblématique oiseau et d’arpenter une forêt tropicale de montagne. Pique-nique en chemin et retour à l’hôtel vers 16h. Le soir, nous allons dîner dans le village.\nArchipel Bocas del Toro, îles San Cristobal et Colon\nAprès cette halte rafraîchissante en montagne, nous repartons pour la côte Caraïbe. Traversée de la Cordillère et descente vers Almirante, point... Lire la suite\nAprès cette halte rafraîchissante en montagne, nous repartons pour la côte Caraïbe. Traversée de la Cordillère et descente vers Almirante, point d’embarquement pour l’archipel Bocas del Toro, très différent de celui de San Blas. La population est métissée et composée principalement de descendants de Jamaïcains, installés dans la région pour travailler dans les bananeraies de la côte et des indiens Ngöbe Buglé. Nous partons d’ailleurs à leur rencontre sur l’île de San Cristobal, l’une des moins visitées de l’archipel. Ils vivent simplement d’un peu d’agriculture (cacao, riz, manioc…) et d’élevage (porcs, poulets…). Pique-nique en leur compagnie. Courte navigation pour rejoindre l’île Colon, la plus importante de l’archipel. L’ambiance est relax, la musique envahit les rues et la population afro-caribéenne parle plus facilement l’anglais ou le guari-guari (un pidgin local) que l’espagnol. Installation pour 3 nuits dans un hôtel confortable et dîner à l’hôtel.\nHébergement : Hôtel Bocas Paradise ou équivalent\nArchipel Bocas del Toro, île Colon\nBocas del Toro n’est pas un archipel composé d’îlots coralliens comme San Blas. Les 9 îles habitées sont vastes,... Lire la suite\nBocas del Toro n’est pas un archipel composé d’îlots coralliens comme San Blas. Les 9 îles habitées sont vastes, pleines de reliefs et recouvertes de forêt tropicale en leur centre. Chaque île a un double visage, l’un sauvage, travaillé par les vagues puissantes des Caraïbes, l’autre paisible, presque langoureux, à l’abri de la côte sous le vent. Ce matin, nous partons en bateau, découvrant la partie nord de l’île Colon. Nous nous rendons d’abord sur l’île aux oiseaux, ainsi nommée car elle abrite une cinquantaine d’espèces d’oiseaux : frégates, pélicans, mouettes… De là, une courte navigation nous permet de débarquer dans le hameau de Boca del Drago, poignée de maisons créoles aux couleurs éclatantes, alignées sur le sable en bord de mer. Balade au bord du rivage, frangé de cocotiers, jusqu’à la plage des étoiles de mer. Elle est ainsi nommée car il est possible d’observer par transparence les étoiles de mer posées sur le sable, à quelques mètres du rivage ! Temps libre pour se baigner dans ce cadre enchanteur avant d'aller déjeuner en bord de mer dans un restaurant local. L'après-midi, nous continuons avec une activité de snorkeling pour observer les fonds marins et les poissons. Si la météo et la marée le permet, découverte d'une partie du canal de Schneider, avec sa riche végétation et fréquenté par de nombreuses espèces d'oiseaux. Si la mer est basse, retour à l'hôtel en faisant le tour complet de l'île en passant par la plage Bluff, aux vagues puissantes et la piscine de Mimitimbi. Dîner à l'hôtel.\nLe déroulement de cette journée est dépendante des conditions de mer.\nJournée en bateau, privatisé à partir de 6 personnes et partagé pour 4/5 personnes. Le matériel de snorkeling (palmes, masque et tuba) est fourni par le bateau.\nArchipel Bocas del Toro, Parc National Bastimentos\nJournée complète pour découvrir en bateau ce magnifique archipel d’îles. Nous rejoignons les eaux calmes d’une baie protégée, navigant... Lire la suite\nJournée complète pour découvrir en bateau ce magnifique archipel d’îles. Nous rejoignons les eaux calmes d’une baie protégée, navigant entre des îles sans terre et une côte de mangroves. Nous scrutons l’horizon à la recherche despopulations de dauphins qui fréquentent les lieux. Après avoir passé le canal séparant l'île de Bastimentos de celle de Solarte, nous faisons un premier arrêt sur l'île des paresseux pour tenter de l'observer dans son habitat naturel. Continuation vers Cayo Coral, un lieu réputé du parc national Bastimentos pour le snorkeling. Ce haut fond abrite un véritable jardin maritime avec de nombreux coraux et poissons tropicaux. Baignade avant d'aller déjeuner dans un restaurant sur pilotis. L'après-midi, nous nous rendons à Zapatilla Cay où chacun sera libre pendant 2h pour profiter de la plage, faire le tour de l’ile et se baigner. Nous finissons la journée à Hollywood pour observer les étoiles de mer avant de rentrer sur Bocas Town. Dîner en ville.\nArchipel Bocas del Toro, vol > Panama City. Vol de retour\nCe matin, vol sur Panama City. A l'arrivée, nous montons au Cerro Ancon, une colline verdoyante qui offre une vue spectaculaire sur le quartier colonial,... Lire la suite\nCe matin, vol sur Panama City. A l'arrivée, nous montons au Cerro Ancon, une colline verdoyante qui offre une vue spectaculaire sur le quartier colonial, la baie et la ligne de gratte-ciels. Passage au marché artisanal pour les derniers achats. Ultime déjeuner au bord du Pacifique avant de rejoindre l'aéroport. Vol de retour pour la France.\nAttention, pour le vol intérieur, le poids des bagages est limité à 14 kg / personne. En cas de dépassement, vous devrez payer un surcout de 3 usd environ / kg.\nUne chambre d'hôtel sera à disposition du groupe pour vous rafraichir avant de partir à l'aéroport.\n15 jours - Départ du 10 mars 2018\nNouvelle destination à la hauteur de nos attentes : "COOL" intéressante et variée que ns recommandons > culturellement parlant très chargée d'histoire avec le CANAL, des paysages extrêmes entre la trépidante PANAMA City "embouteillée" avec ses grattes ciel, les forets / Parcs luxuriants à la riche faune / flore... Ses étonnantes Tribus indiennes Embéras, Kunas... La sérénité des Archilpels San BLAS et Bocas del Toro avec ses innombrables îles de toutes tailles... (> hélas aussi... Lire la suite\nNouvelle destination à la hauteur de nos attentes : "COOL" intéressante et variée que ns recommandons > culturellement parlant très chargée d'histoire avec le CANAL, des paysages extrêmes entre la trépidante PANAMA City "embouteillée" avec ses grattes ciel, les forets / Parcs luxuriants à la riche faune / flore... Ses étonnantes Tribus indiennes Embéras, Kunas... La sérénité des Archilpels San BLAS et Bocas del Toro avec ses innombrables îles de toutes tailles... (> hélas aussi : TRES SALES regorgeant de toutes sortes de détritus, odeurs... PAS toujours que refoulés par la mer !?!! Dommage... néanmoins aux chaudes cristallines turquoises.. même SI nous y avons guère vu de poisson colorés comme espérés... peut-être beaucoup de vent !? Encore MERCI et BRAVO à notre super Guide GABRIEL qui fut vraiment EXCEPTIONNEL à tout point de vue, toujours avec le sourire !\nAvis reçu le 4 avril 2018\nBelle découverte du Panama entre le modernisme de Panama City et les tribus indiennes. Merci à notre excellent guide local Gabriel qui nous a fait découvrir les différentes facettes de son pays.\nAvis reçu le 1 avril 2018\nVoyage varié, bien organisé, des contrastes étonnants de modes de vie et paysages, entre Panama City, petit Hongkong, le canal de Panama énorme et passionnante réalisation, et les îles de San Blas ou l'archipel Bocas del Toro, qui sont une plongée dans une caraïbe en partie hors du temps. Il est dommage que l'île de Narasgandup, dans l'archipel de San Blas, soit, hors de sa petite plage de sable blanc, un dépotoir où s'entassent, et brûlent parfois, des amas d'ordures (bouteilles... Lire la suite\nVoyage varié, bien organisé, des contrastes étonnants de modes de vie et paysages, entre Panama City, petit Hongkong, le canal de Panama énorme et passionnante réalisation, et les îles de San Blas ou l'archipel Bocas del Toro, qui sont une plongée dans une caraïbe en partie hors du temps. Il est dommage que l'île de Narasgandup, dans l'archipel de San Blas, soit, hors de sa petite plage de sable blanc, un dépotoir où s'entassent, et brûlent parfois, des amas d'ordures (bouteilles de plastique notamment).\nAvis reçu le 12 janvier 2015\ntrès intéressante découverte des différentes facettes du Panama. Nous ne pouvons que conseiller de faire l'extension dans la région du Darien pour compléter ce programme fort bien équilibré.\nAvis reçu le 19 décembre 2014\nprogramme bien construit,varié,présentant les différentes facettes de ce pays à un rythme agréable.\nGrande Traversée d'Amérique Centrale\n21 jours - Départ du 25 novembre 2017\nAu cours de ce voyage , nous avions la chance de n'être que 5 participants ce qui nous permettait une certaine souplesse et une convivialité avec les différents guides.le programme a été respecté sauf aléa climatique . Personnellement,je préfèrerais que l'hébergement à Panama city soit limité à 3 jours au lieu de 5 .même un lodge à proximité serait plus dépaysant que la chaine BEST WESTERN . pour l'ensemble donc : BONNE IMPRESSION GENERALE Lire notre réponse\nMerci, nous prenons bonne note de votre commentaire. En effet, tout comme vous, nous aimons les hébergements de charme et les privilégions lors de nos voyages. À ce jour, cet hôtel de chaine reste de bon rapport qualité/prix/praticité. La partie historique de Panama City est en plein bouleversement et peut-être aurons nous à l'avenir un hébergement dans cette zone plutôt que dans la partie moderne.\nAvis reçu le 20 décembre 2017\nGrâce à ce voyage, j'ai pu découvrir le canal de Panama (extraordinaire), la jungle (étouffante et inquiétante), des volcans éteints ou en activité. Et aussi la flore exubérante, la faune : magnifiques oiseaux, la géographie entre les deux mers, l'histoire de ces pays marqués par les espagnols et les américains... et le témoignage remarquable d'une association de femmes indigènes au Costa Rica. Voyage passionnant ! Merci\nGlobalement très satisfait de cette première expérience de voyage avec TIRAWA . Découverte, interêt, accompagnement globalement bon .\n21 jours - Départ du 9 janvier 2016\nLa découverte de Panama a été une bonne surprise.Cultures, l'urbanisme, la vie de la population, la nature, le canal etc.. Celle du Nicaragua également mais trop courte,car le nord était parait-il à voir. Celle du Costa Rica très décevante. Les Bris Bris nuls après la tribu Embera de Panama.On n'y rencontre qu'une famille parfaitement occidentalisée.Les forets et la faune identiques aux merveilles de Panama, l'effet de découverte n'a pas eu lieu. Aucune visite culturelle. De... Lire la suite\nLa découverte de Panama a été une bonne surprise.Cultures, l'urbanisme, la vie de la population, la nature, le canal etc.. Celle du Nicaragua également mais trop courte,car le nord était parait-il à voir. Celle du Costa Rica très décevante. Les Bris Bris nuls après la tribu Embera de Panama.On n'y rencontre qu'une famille parfaitement occidentalisée.Les forets et la faune identiques aux merveilles de Panama, l'effet de découverte n'a pas eu lieu. Aucune visite culturelle. De longs transferts. Les balades aux pieds des volcans d'Arénal et Rinco absolument sans aucun intéret sinon marcher 1 h ou 2 heures sur des sentiers plats comme la main pour ne rien voir. L'hotel Acienda à éviter à tout prix , piège à touristes. Reste le bonheur de la communauté des femmes de Chira, car peu importe la frugalité de l'hébergement.Et aussi les navigations et surtout une guide qui nous a parlé de son pays sans concession. Transports aériens déplorables. nouritures immangeables, inconforts, pas de film pour un si long voyage. Nous ne voyagerons plus jamais avec Ibéria. Vous en connaissiez le niveau ,nous ne comprenons pas votre choix.\nMerci pour votre enquête. Nous sommes heureux d’apprendre que le voyage vous a beaucoup plu. Le charme et l’intérêt d’une traversée est de découvrir et comparer plusieurs pays à l’occasion d’un seul voyage. Evidemment, on ne peut pas avoir que des coups de cœur et certains lieux laissent plus indifférents. Si l’on aime la surprise et l’authenticité, il est normal d’apprécier le Panama et le Nicaragua. En plus de la diversité des paysages et de leur riche intérêt culturel, il s’agit de destinations méconnues et peu touristiques. A côté, le Costa Rica, formidable destination nature pour les passionnés de faune et de flore est évidemment plus couru et balisé. Il n’offre pas un grand intérêt culturel car ce pays, couvert de forêts tropicales, n’a pas connu la conquête espagnole avec la construction de belles villes coloniales. L’hacienda Guachipellin accueille effectivement des touristes ! Il s’agit d’un hébergement de charme, dans un cadre naturel splendide, au pied du volcan Rincon de la Vieja et offrant des prestations de qualité. Quant au choix d’Iberia pour votre trajet aérien, il faut savoir que Le Panama et le Nicaragua ne sont pas des destinations très bien desservies. Iberia permet d’éviter une compagnie américaine et un transit pénible aux Etats-Unis. L’autre avantage est d’avoir permis votre départ de Nantes plutôt que Paris. Sachez que la compagnie sait qu’elle doit améliorer la qualité de son service et c’est ce qu’elle fait en renouvelant la totalité de sa flotte. Vous n’avez malheureusement pas bénéficié de ces nouveaux avions qui doivent composer la totalité de leur flotte d’ici fin 2016.\nVoir plus d'avis Panama\nNicaragua / Découverte\nBalade au Nicaragua\n30 novembre 2019...\nCosta Rica / Découverte\nBalade au Costa Rica\n8 janvier 2022...\nGuatemala / Découverte\nLa Route Maya


Corée du Nord, Kenya, athlétisme… L’essentiel de l’actualité à 8 heures\nEn marge d’entretiens avec ses conseillers, dans son golf de Bedminster (New Jersey), où il passe ses vacances, le président des Etats-Unis a assuré que sa formule de mardi concernant « le feu et la fureur » que son pays est prêt, selon lui, à opposer aux menaces nord-coréennes, n’était peut-être « pas assez dure ».\nLa répétition des affrontements post-électoraux de 2007, qui avaient fait 1 200 morts et 600 000 déplacés, semble écartée, car les forces en présence ne sont plus les mêmes. En 2007, le président sortant, Mwai Kibaki, avait « volé » sa victoire à Raila Odinga grâce à un bidouillage massif et avéré des résultats. Il n’en est a priori rien cette année.\nMondiaux d’athlétisme : sur 200 m, le Turc Guliyev ravit à Van Niekerk un doublé historique\nLe Turc, qui avait été repêché pour la finale, s’est imposé en 20 s 09, devant le Sud-Africain Wayde van Niekerk, déjà vainqueur du 400 m, qui a raté le doublé historique à deux centièmes près (20 s 11). Le Trinidadien Jereem Richards prend la troisième place.\nSecours aux migrants. La Libye interdit « tout navire étranger » près de ses côtes\nEntreprises. Toujours sans patron, Uber s’enfonce dans la crise\nDrogues. La crise des opiacés déclarée « urgence nationale » aux Etats-Unis\nVous devez être abonné pour continuer L’Etat passe en mode start-up


Culture – Page 6 – journaldemorges Journal de Morges: Culture\nartiste culture interview littérature théâtre\nLa Castou nous livre sa vie «de patachon»\nAvant de brûler les planches des théâtres, La Castou a endiablé les music-halls en dansant le jazz. Dans une autobiographique, notre Jacqueline Maillan de Denens revient sur un parcours riche et inattendu.\nThibaut Clémence 12 septembre 2021\nLe Paillote fait son grand come-back\nAnnulé l’année dernière, le festival morgien revient par la grande porte. Avec une programmation qui met toujours le rock à l’honneur, et 100% suisse!\nLucas Philippoz 11 septembre 2021\nPlus de 18’000 visiteurs au Livre sur les quais\nC'est sur un bilan très positif que se termine la 12ème édition du Livre sur les quais et ce, malgré les restrictions sanitaires contraignantes.\nLe samedi 11 et le dimanche 12 septembre, six concerts seront organisés dans le vieux bourg de Saint- Prex pour une expérience unique en Suisse : mélanger, voire fusionner les genres de musique et faire se rencontrer des publics qui gagnent à se connaître.\nCommuniqué 4 septembre 2021\nLucas Philippoz 4 septembre 2021\nConcert Coquette Morges\nLa Coquette aimerait être fixée sur son sort\nLa buvette boucle son quatrième exercice sur une météo agitée et un succès renouvelé. Dans le doute aussi puisque la convention avec la ville arrive à échéance.\nCédric Jotterand 3 septembre 2021


La direction - Théâtre Montparnasse\nDirectrice du Théâtre Montparnasse depuis 1984\n« C’est la meilleure Célimène que j’aie jamais vue et j’en ai vu beaucoup depuis que je vais au théâtre ! »\nLe vieux comédien qui vient ainsi de parler a un rêve secret : convaincre Myriam Feune de Colombi de revenir sur scène.\nMais de miracle il n’y aura point. Qu’il n’espère pas. La décision de Madame la directrice du Théâtre Montparnasse est irrévocable.\nAprès onze ans passés à la maison de Molière, à une époque lointaine où l’esprit de troupe signifiait encore quelque chose mais où la jalousie des artistes n’était pas un vain mot, elle s’est reconvertie.\nDans l’humanitaire, pourrait-on dire si l’on voulait faire un mot. C’est-à-dire dans la production de théâtre.\nEn 1984, aidée par son mari industriel qui ne supporte plus de la voir éloignée de ce qu’elle aime, elle acquiert le Théâtre Montparnasse. Depuis, avec Jérôme Hullot d’abord, puis seule ensuite pour les décisions artistiques, elle programme des auteurs aussi passionnants et différents que Yasmina Reza, Jacques-Pierre Amette, Jean-Marie Besset, Peter Shaeffer, Michael Frayn, Ronald Hartwood, Tankred Dorst, Jean-Pierre About, Éric-Emmanuel Schmitt, Thomas Bernhard…\n« Le public a l’impression qu’il est chez lui dans ce théâtre. C’est une récompense. On dialogue. Vous savez, je n’ai pas de ligne ni de désirs particuliers qui guident ma programmation pour ce théâtre. J’essaie juste d’y faire les choses que j’aime ».\nUne certaine exigence spirituelle. Elle oublie de dire que ce qu’elle aime est un peu plus intéressant et un peu plus important que ce qu’aiment et défendent la plupart des directeurs de théâtres privés parisiens, qui ont pourtant les mêmes problèmes économiques qu’elle. Ses responsabilités n’en sont que plus immenses.\n« Quand je prends la décision de programmer un spectacle, je tremble. J’ai charge d’âmes. Ma décision entraîne beaucoup de choses pour la vie de tous ceux qui travaillent dans ce théâtre, les ouvreuses par exemple ».\nHumble, elle a une manière bien à elle d’affirmer la dimension populaire de sa programmation :\n« Il y a une règle : quand je lis un texte ou quand je vois une œuvre, si je ne comprends pas, je ne prends pas ! ».\nAinsi pense-t-elle montrer qu’elle est une femme comme les autres, ni plus ni moins intelligente et cultivée. Ce qui n’est pas exactement le cas ! Pour preuve l’intérêt très aigu qu’elle affiche pour la théologie chrétienne et pour toutes les spiritualités.\nJean-Luc Jeener pour le Figaro Magazine


Maison de la Culture de Tahiti – Te Fare Tauhiti Nui Animations autour du livre sur le thème de l’eau et la biodiversité\nAnimations autour du livre sur le thème de l’eau et la biodiversité\n11 mai 2019, 0h00 - 1h30\nVendredi 10 mai, les enfants de 4 à 12 ans pourront découvrir une autre approche de la lecture au travers d’animations ludiques et amusantes. Rendez-vous en bibliothèque enfants dès 14h !\nCe mois-ci c’est donc le thème de l’eau et la biodiversité qui a été choisi. L’après-midi débutera avec une lecture d’albums, et se poursuivra avec différents jeux en rapport avec le thème et les livres sélectionnés.\nDe quoi lier l’utile à l’agréable en faisant de la lecture un moment d’apprentissage, et des animations un instant d’amusement.\nAnimations autour du livre : sur le thème de l’eau et la biodiversité\nPour les enfants de 4-6 ans avec accompagnement, et pour les 7-12 ans\nLecture d’histoires : 14h à 14h45\nJeux et créations : 14h45 à 15h30\nRenseignements au 40 544 536 / Page Facebook : Maison de la Culture de Tahiti\n0h00 - 1h30\n« Les tout-petits et les livres, un rendez-vous dédié à l’éveil les 7 et 21 mai\nSpectacle de danse : « La Princesse et la Grenouille » les 10 et 11 mai »\nYour ticket for the: Animations autour du livre sur le thème de l’eau et la biodiversité


L'éveil dans la vie quotidienne\nComment peut-on vivre l'éveil dans la vie quotidienne ?\nAider les autres à avoir ce que vous voudriez avoir pour vous-même.\nSi vous vous sentez seul(e) soyez accueillant(e).\nSi vous avez l'impression de n'être pas vu(e), voyez les autres, et\ndites-leur comment vous les voyez.\nSi vous voulez l'amour, soyez aimant(e).\nSi vous voulez la reconnaissance, reconnaissez les autres.\nSi vous voulez l'approbation, honorez les autres et parlez d'eux avec\nSi vous voulez être vu(e), apprenez d'abord à voir l'autre.\nIl n'y a que Vous, et quand vous savez cela, il n'y a que\nDansez comme si personne n'observait,\nVivez comme si c'était le paradis sur terre.\nIl s’agit probablement d’une légende, mais cette petite histoire nous rappelle les valeurs essentielles de l’amitié et de l’altruisme.\nLe 5ième rêve


INTELO - BF-Somua.com : communauté Battlefield depuis 1942.\nEverything posted by INTELO\nUne date pour la bêta de BF Hardline ?\nINTELO posted a topic in News\nD'après une image leakée de Ronku, la bêta d'Hardline devrait sortir le 3 Février ! On ne sait cependant pas encore si elle sera ouverte ou fermée... Mais ma boule de cristal me dit qu'elle sera ouverte (Madame Irma in da place !) L'image originale (dont vous avez la copie ci-dessous) du message ayant due être retirée de la source à la demande d'EA, ça semble être plutôt crédible. Sachant que le jeu devrait sortir le 19 Mars, soit dans un peu plus d'un mois et demi, c'est plutôt logique. Ce sera plus une démo jouable qu'une "bêta" vu la sortie imminente, espérons qu'il n'y aura rien de trop méchant car ça risque d'être dur de corriger de gros bugs avant la sortie. Rendez-vous le 3 pour tester ça avec la squad Somua ! (et sinon on attendra encore un peu en bonne compagnie) (Source: Reddit)\nINTELO replied to Maillekeul's topic in Actus\nJe patch tout à l'heure, je pars, je reviens, 500 Mo de patch encore ... Il faut cliquer sur un kljaerhgoklearhglirekg (auto-censure) de bouton pour lui dire de patcher le reste ... Faudrait penser à automatiser les updates incrémentaux comme sur steam hein ... Sinon merci pour le patch note complet, je vais tester ça ! Espérons que le buff des élicos soit bon !\nINTELO replied to gillounit's topic in Actus\nINTELO replied to INTELO's topic in Actus\nPas faux ! D'un côté perso je m'en fous de mon rank et je pense que si tu vises juste les points, un coup de Metro 2014 en médic ou support et tu farms bien plus\nINTELO replied to leluron's topic in Actus\nMerchi pour l'info ! Et dire que je m'étais à les monter à l'ancienne ! Ca va être la fête du shorty en hardcore ^^\nINTELO replied to Tony Gencyl's topic in News\nJe l'avais vu passer y a quelques mois je crois mais j'avais pas du tout suivis l'actu, merci pour la news ! En gros l'idée c'est ---> Mod ---> API ---> BF3 C'est comme un pont entre les deux où, le mod est écrit dans une langue, l'API l’interprète et le fait comprendre à BF3 qui lui, exécute. Leurs "mods" (ils appellent ça un système d'"Extensions") permettent de modifier beaucoup plus les paramètres du jeu que l'outil admin des serveurs. Désactiver toute les armes sauf le couteau par exemple. On ne peut pas parler de "mods" à la BF42/BF2 avec un SDK, des outils pour mapper etc, plus de modification avancée des possibilités de base du jeu. Ça implique aussi de pouvoir modifier l'interface en profondeur, jouer en lan etc etc Il faudrait étudier ça plus en profondeur mais en regardant en vitesse c'est ce que j'ai compris. Concernant la réalisation de ces mods/extensions, voilà la vulgarisation: - Cette API sera en .NET qui est un langage courant de dev, ça la rend relativement facilement accessible pour l'améliorer et faire la communication entre le mod(s) et API. - On pourra développer ses mods dans des langages courants, en fonction de ses préférences (VB.net l'est peu, le C plus, le C# pas mal mais très typé dev sous Windows/Windows Phone et le C++ est plus commun et puissant je trouve). - L'API fera la traduction entre ces différents langages et BF3 en compilant avec CLR (c'est la moulinette qui transforme des lignes de code en fonctionnalités et possibilités que ton ordi comprend en vérifiant au passage que ya pas de problèmes) Concernant les modifications d'interface, leur truc est sacrément bien foutu. Pouvoir modifier en HTML (comme une page web quoi) avec le support des standards web, c'est déjà sacrément stylé car c'est beaucoup plus simple à faire qu'en code et limite les risques d'erreurs. Mais voir en live la modification sans avoir à relancer le jeu, c'est la cerise sur le gâteau. Les deux combinés ton font gagner un temps fou pour faire le menu (tu passes de quelques heures pour tout refaire à plusieurs jours en bidouillant BF3 je pense). Sinon: - Tu touches ton code - Tu le compiles pour vérifier que tout roule. Plus c'est complexe, plus t'as de chances d'erreur et que ça fasse foirer autre chose et plus tu perds tu temps à trouver/corriger ou tu lances à la barbare pour tester mais bon, c'est temporaire ou au prix de problèmes aléatoires (BF4 ça vous dit quelque chose ?) - Tu lances pour tester que ta modif est bien passée et fait ce que tu veux - Retour à l'étape 1 Beaucoup beaucoup plus long et chiant que là quoi. Donc pour résumer, cette API servira d'intermédiaire pour envoyer/faire comprendre les informations des différents mods à BF3 qui auront été développés dans des langages courants, sans avoir à toucher au Frostbite ou au code de BF3 pour les moddeurs. Personnellement je trouve ça sacrément couillu !\nINTELO replied to 4rSeNic's topic in Actus\n-Résolution d'un bug dans lequel les joueurs se retrouvaient coincés sur l'écran de réanimation après avoir été tués. -Résolution d'un bug dans lequel les joueurs se retrouvaient coincés en "killcam" après avoir été réanimés. Amen\nJe savais pas pour Axe ! Le Astro est sympa mais ça fait cher le Dogtag Par contre le Somua ... NEED !! Sérieusement mieux que les autres xD\nINTELO replied to joeldecaroual's topic in News\nMerci pour l'info et l'excellent (comme d'habitude) tutoriel Joel ! Je pense que je vais installer ça moi Un bon FH, c'est toujours aussi sympa !\nLe résultat du concours DLCOMPARE !\nFélicitations à eux et passez voir les news, on a encore du lourd en stock (mais je ne peux rien vous dire haha) !\nLe DLC "Second Assault " au lancement de la Xbox One.\nChina Rising n'est pas dispo à la sortie ? Sortie officielle de BF4 le 1er Novembre et 22 jours plus tard le second DLC (sur Xbox One) ? N’empêche c'est quand même une sacrée arnaque\nproblème lors de l'installation de la béta\nINTELO replied to OttoCarius's topic in Discussions générales\nMerci pour le retour de solution ! Normalement non, y a pas de raison que ça en ai une. Origin re-télécharge les fichiers qui manque, dans ton cas il a dû foirer en le réassemblant et le corrompre. Sans compter que si tu as installé un jeu depuis juin 2010, tu auras déjà cette version de DirectX sur ta machine, c'est inclus au cas où ... mais dans 99% des cas c'est déjà installé sur l'ordi des gens.\nINTELO replied to chico_ak-47's topic in Discussions générales\nSi tu pouvais mettre le lien de ton topic et surtout la solution que tu as trouvé à la suite de ton premier message ça serait cool, on sait jamais si ça marche pour d'autres. Pour vous donner une idée, sur une config parfaitement propre de W8 x64, récente et dédiée au jeu (I7 3770 @ 4.5 GHz, GTX 770 Lightning O/C, 16Go de ram ...), tout passe avec toutes les options au max (plus que l'ultra). Les drivers bêta Nvidia pour BF4 sont installés et il y a quand même de petits bugs: Écran noir/blanc à la fin du chargement (obligé de tuer le processus du jeu) et de temps en temps un petit plantage aléatoire en pleine partie. Si vous rencontrez ces problèmes, ils sont liés à la bêta et seront certainement corrigés par Dice ou Nvidia dans un futur proche, pas de quoi s'inquiéter, c'est "normal". Concernant les AMD et les cartes ATI, je ne peux pas me prononcer sur les problèmes que vous rencontrez, si quelqu'un à le même type d'instal (propre et avec des composants récents qui ne limitent pas le jeu) pour servir de référence, ce serait bien Pour le reste des problèmes, avec une config Intel + Nvidia (surtout la carte graphique qui compte quand même) ils sont "anormaux" et doivent être creusés, ça peut aussi bien venir de vous comme du jeu. Pensez à fermer un maximum d'applications au démarrage (c'est bien fait avec CCleaner, il ne fait que désactiver et on peut les remettre après), d'applis lancées et à désactiver/réduire vos overclocks (si une de vos température est au dessus de 80° en pleine charge). Par exemple, TeamViewer fout la merde avec BF3 et l'empêche de passer en plein écran, quoi qu'on fasse (chez moi en tout cas). Le jeu est gourmand et sollicite plus le CPU et la carte graphique que BF3, donc plus de chauffe, donc source de problèmes/plantages (surtout en jeu après quelques minutes). J'espère que ça vous aidera ! Ps: Donnez vos configs en postant, principalement carte graphique, processeur et installation de Windows propre/récente ou déjà fatiguée (et donc potentiellement plantogène).\nINTELO replied to Pouchka-13's topic in Actus\nPas de souvenirs de l'avoir vu sur un screen, seulement en vrai. Pour te donner une idée le joueur est marqué par le commandant. Il apparaît sur ton écran en orange, même de loin ou à travers le décor. Comme quand tu transportes la bombe en fait. Je sais plus si on a une vidéo qui montre quand l'équipe ennemie à la bombe ? Dans tous les cas tu ne peut te cacher nul part et les 2/3 de l'équipe ennemie se dirige vers toi pour te tuer ... C'est assez épique Ah et comme le marque Pouchka, il faut un joueur avec une série de 6 kills minimum pour qu'il apparaisse sur la carte du commandant et soit désignable. Ça veut dire que les gars de Dice sont mauvais pour que y en ai pas un sur le screen xD\n2 anti-cheat d'un coup, je me demande ce que ça va donner ! Ça me fait penser à ceux qui mettent 2 anti-virus sur leur pc Espérons qu'il soit plus robuste que Punkbuster qui, à part de kicker de temps en temps pour X ou Y raison, n'a jamais été super super ...\nJe me souviens de la notion de cible prioritaire, un mec devient aussi visible qu'un flag par toute l'équipe ennemie ... Et s'était fait ouvrir en moins de 10 secondes sur Paracel Storm. Pas certain qu'avoir 20/32 gus qui se tournent vers toi pour te démonter soit jouissif ou rende fier xD En tout cas à pied c'est la mort assurée, en véhicule y a quand même plus de chances de s'en sortir. Le point positif c'est qu'en étant bon (et dans un véhicule), ya plein de points sur pattes qui viennent à toi Pouvoir virer un commandant bidon est pas mal aussi ... d'un côté, ya autant de communication de BF3 que dans les sims ... Espérons que ce soit un peu mieux sur le 4 mais il n'y a jamais eu et, selon moi, il n'y aura jamais de réelle coordination sur un serveur publique. Ce qui implique que quoi que fasse le commandant, tout le monde s'en foutra un peu tant qu'il lance un Tomahawk ou un UAV de temps en temps. *Mode barbe grise activée* N'empêche, le seul moment où on voyait un peu de dialogue sur le chat, c'était dans certains Mods sur BF ... *BAM BAM BAM* Le correspondant que vous recherchez utilisait un mot interdit *MOD* et à été coupé de manière totalement involontaire ... veuillez le recontacter ultérieurement ...\nINTELO replied to Pouchka-13's topic in Communauté Somua\nSurtout que ça risque de finir en trucs débiles avec des véhicules ...\nBêta Battlefield 4 et Nouveau Trailer\nEffectivement, un peu de nouveautées ! Pour les bombes sur les chars, ça en a l'air même si la trajectoire de l'avion et surtout sa vitesse me laissent douter que ça a été largué de lui, de la mise en scène d'une feature réelle je pense. A 0.18, le quad sort de l'ascenseur du gratte-ciel de Downtown of Shangai .... ENORME ! Je sens bien tout le potentiel de troll avec ça xD On a donc vu une ligne électrique (apparement) tomber avec Levolution, un barrage céder (le bateau en urbain j'adore déjà !!), une guerrite s'enfoncer dans le sol en plus du croiseur et du gratte-ciel qu'on connaissait déjà. Ca sent bon tout ça !!\nINTELO replied to Ruhtra's topic in Discussions générales\nEn tout cas on est certain que ce sera 64 sur les next gen et en plus ça à vraiment de la gueule graphiquement sur PS4 (je trouve). La différence Pc/consoles s'amenuise graphiquement mais je préférerai toujours ma souris et mon clavier au pad\nIl est sorti ! Nous faisons des journées de 7h du mat au réveil à 1h/2h du mat le temps de manger après la journée et surtout de compiler et poster toutes les infos Ça donne des trucs assez fun le soir dans le hall de l'hôtel ! On fait notre maximum pour tout tester et noter, et aujourd'hui certains d'entre nous on pu essayer le mode commander (et c'est pas facile d'accéder croyez moi !). Enjoy !\nINTELO replied to misternemo's topic in Discussions\nCertains claquent 250 euros dans un Jean et d'autres 500 euros au Casino, chacun dépense pour ses plaisirs comme il l'entend ! (et honnêtement je préfère les tiens ) Personnellement ce sera un PC fixe totalement orienté jeu en fin d'année. Les consoles, à part la PS1 et 2, j'ai jamais trop accroché (ahh Gran Turismo 5 ). Je suis curieux de voir ce que cette PS4 a dans le ventre cependant, certainement pas pour l'acheter mais plus par curiosité.\nSi le rendu IG est identique ça me va Par contre prépare un SLI de GTX Titan !


Vtc 91 Avrainville-07 85 22 18 44\nVotre VTC à Avrainville\nDécouvrez une façon simple de gérer vos déplacements partout dans Avrainville. Que ce soit pour faire du shopping, des sorties entre proches, visiter la France ou encore effectuer un aller-retour sur Avrainville , offrez-vous le confort d’une voiture de luxe à Avrainville avec chauffeur privé.\nVous pouvez également demander un emplacement VTC Essonne-91 pour votre mariage et vos événements familiaux. Par ailleurs, il est possible de bénéficier de notre service. Bénéficiez également de nos prestation de services pour la commune de Avrainville .\nRéservation d’un vtc sur Avrainville\nQu’est-ce qu’un VTC Sur Avrainville ?\nLe tarif de la course en voiture avec chauffeur VTC à Avrainville est prévue à l’avance, au contraire de la commande du chauffeur de taxi annoncé au montant du paiement final. C’est très rassurant pour le client ! Ceci explique le fort développement des VTC dans l’Essonne-91 et dans les autres régions de l’ile de France. Faites confiance à Elite transport 91.\nLe véritable service de chauffeur privé sur Avrainville dans l’Essonne vous propose nos chauffeurs professionnels, élégants, courtois et souriants, qui se conforment à vos exigences. Réservez 7 jours sur 7 et 24h sur 24 votre chauffeur professionnel pour toutes vos occasions.


Journal des Savants : Juillet-Décembre 2014 - Journal des Savants : Juillet-Décembre 2014\n148 p., 25 ill., juillet-décembre 2014\nRéexamen d’un médaillon frappé en 248 pour le millénaire de Rome et célébrant les Saeculares avec courses de chars. À l’emplacement de la spina, on distingue différents monuments étrangers au décor habituel du Grand Cirque, notamment un amphithéâtre, le temple de Vesta, le temple de Vénus et de Rome sur la Vélia. Il s’agit de références symboliques à l’universalité en même temps qu’à la pérennité de l’Vrbs.\nLes Solutiones ad Chosroem de Priscien de Lydie constituent un des rares témoignages sur le séjour des derniers néoplatoniciens d’Athènes a la cour sassanide en 531-532. Le prologue de ce traité donne un catalogue des sources, qui est lui-même significatif de la bibliothèque dont se servaient Priscien et les philosophes du cercle de Damascius. Les relations que ce catalogue entretient avec plusieurs titres de la « Collection philosophique » doivent faire supposer qu’une partie de celle-ci tire ses origines lointaines de la bibliothèque des néoplatoniciens d’Athènes. Dans la bibliothèque en question, la géographie occupait une place importante, qu’illustrent notamment les auteurs mentionnés par Priscien. Une analyse des Chrestomathies de Strabon, conservées dans les manuscrits Palatinus Heidelberg. gr. 398 et Parisinus gr. 571, montre que ce recueil a été compilé au VIe siècle dans un environnement scientifique marqué par la doctrine de Platon et intéressé par la réalité géographique du Proche et du Moyen-Orient.\nDans le cloître de la Merveille au Mont-Saint-Michel, un relief du XIIIe siècle, sévèrement martelé, ne doit son identification qu’à quelques documents modernes des XVIIe et XVIIIe siècles, issus des pères mauristes, historiens du monastère, et de l’intendant de Basse-Normandie, Foucault. Ils le désignent comme une représentation de saint François prise sur le modèle de l’image figurée par Joachim de Flore dans la basilique Saint-Marc de Venise. Ils reportent aussi l’inscription (également disparue) qui l’accompagnait, dont le formulaire commémore la coïncidence entre la canonisation du saint et l’achèvement du cloître en 1228. Le renseignement est essentiel pour tous les spécialistes de l’architecture montoise, car il permet de caler les autres étapes du chantier de la Merveille. Or l’ensemble de ces données a été retenu sans que les modalités de leur rédaction et de leur transmission aient été vraiment soumises à analyse. On s’est donc proposé de recontextualiser la documentation qui touche la sculpture de ce saint François et les enjeux de sa réception, entre Moyen Âge et Temps modernes. L’enquête concerne la tradition textuelle et visuelle qui a fait rapporter l’image normande à l’abbé de Flore et à la Venise du XIIIe siècle. Or, la mémoire savante des bénédictins apparaît ici, de façon inattendue, très dépendante du contentieux qui divisait alors l’ordre des mineurs, entre les observants et les capucins, à propos de la forme de l’habit franciscain. Car le relief médiéval montois servait à alimenter les discussions sur l’authenticité du vêtement originel de saint François. L’implication de cette sculpture dans l’actualité religieuse des XVIIe et XVIIIe siècles, ainsi que des considérations épigraphiques et iconographiques obligent à revoir la certitude qui entoure la date de 1228, non seulement pour la sculpture de ce saint François, mais, en corollaire, pour l’ensemble du chantier du cloître.\nL’université de Bourges a été la dernière université fondée en France au Moyen Âge, à une époque où pratiquement toutes les fondations universitaires étaient devenues d’origine princière. Celle de Bourges résulta de la volonté conjointe du roi Louis XI et de son frère Charles, duc de Berry, en même temps que du clergé et de la population de la ville. La charte royale de fondation (décembre 1463) fut confirmée le 12 décembre 1464 par une bulle du pape Paul II et les enseignements furent officiellement inaugurés le 9 mars 1467, avec une douzaine de régents recrutés dans les universités voisines. Mais cette fondation se heurta à une très vive opposition des universités plus anciennes d’Orléans et de Paris, qui, inquiètes de cette concurrence qui amenuisait leur recrutement et leur prestige, s’efforcèrent d’obtenir du Parlement de Paris qu’il refusât d’enregistrer les lettres de fondation. Cette opposition entraîna un procès plaidé en décembre 1469 et janvier 1470. Les avocats de Bourges soutinrent le droit souverain du roi à fonder de nouvelles universités dans son royaume et l’utilité de la nouvelle fondation pour la ville de Bourges, chère au cœur de Louis XI, et le duché de Berry dans la perspective d’un développement équilibré du savoir dans les diverses régions du pays. Pour tenter d’empêcher la nouvelle création, les maîtres et avocats de Paris (et accessoirement d’Orléans) leur opposèrent la primauté ancienne de Paris, fondée sur la translatio studii, garante de l’orthodoxie du savoir et du niveau des études, justifiée par l’affection particulière que les rois de France avaient toujours portée à leur « fille aînée ». Ce statut privilégié ne pouvait pas s’accommoder de la multiplication des fondations nouvelles. Mais ces arguments ne fléchirent pas la détermination de Louis XI, qui imposa l’enregistrement des lettres de fondation (20 mars 1470). Une ultime tentative des universitaires parisiens et orléanais contre Bourges en 1474 n’eut pas davantage de succès.\nDans le vaste champ de l’indianisme, l’histoire des littératures médicales de l’Inde a une place importante, grâce aux efforts de quelques personnalités exceptionnelles, à la fois médecins et orientalistes. L’ancienneté et la valeur de la médecine indienne ont été reconnues dès le milieu du XIXe siècle. L’allemand Franz Hessler publia en 1855 une traduction latine du grand traité sanscrit de l’Antiquité, la Suśrutasaṃhitā. Le français Gustave Liétard publia bientôt la première grande étude sur le même texte et d’autres apparentés. Palmyr Cordier, du corps français de médecine coloniale, qui, affecté en Inde tout en exerçant ses tâches considérables de médecin, apprit le sanscrit et le tibétain, réunit une collection de quelque trois cents manuscrits sanscrits, dont près de deux cents de médecine âyurvédique. On lui doit quelques publications révélant sa grande acribie philologique. En 1914, il fut malheureusement une des premières victimes de la Première Guerre mondiale. Jean Filliozat retrouva sa bibliothèque en 1932, fit acheter sa précieuse collection de manuscrits par la Bibliothèque nationale de France et poursuivit à son exemple une carrière de médecin et d’indianiste.\nCommander cet ouvrage en ligne [De Boccard]


Madera, Menlo Park - Restaurant Avis, Numéro de Téléphone & Photos - TripAdvisor\nTous les restaurants à Menlo Park Restaurants près de Madera\nMoyen-Orient restaurants à Menlo Park\nRestaurants où prendre le petit déjeuner et le brunch à Menlo Park\nMenlo Park : toutes les activités À faire près de Madera\nÉtats-Unis›Californie›Menlo Park›Restaurants Menlo Park›Madera\n149 avis Nº 4 sur 86 Restaurants à Menlo Park €€€€\nGarder Réserver Vue d'ensemble Avis (149)\nAfficher aussi CarteSatellite Les mises à jour de votre carte ont été suspendues. Zoomez pour voir les informations mises à jour. Réinitialiser le zoom Mise à jour de la carte... Retourner à la carte Voir l'itinéraire 2825 Sand Hill Road, Menlo Park, CA 94025 +1 650-561-1540\nTrouver une table Modifier Recherchez les disponibilités de ce restaurant Madera n'a pas de disponibilités aux heures sélectionnées. Modifiez l'heure saisie ou lancez une nouvelle recherche de restaurants ayant des disponibilités.\nMenlo Park, Californie Plus Stanford Park Hotel\nEffacer la sélection Écrivez votre avis sur Madera Cliquez pour noter\nMise à jour de la liste... Les voyageurs ayant consulté Madera ont aussi consulté\nMenlo Park, Californie Menlo Grill Bistro and Bar\nMenlo Park, Californie LB Steak\nMenlo Park, Californie Menlo Park : tous les restaurants (121)\nVous connaissez Madera ?Partagez vos expériences ! Écrivez un avis\n2825 Sand Hill Road, Menlo Park, CA 94025 Lieu :\nVous avez des questions ? Obtenez des réponses du personnel et des précédents clients de Madera.\nConsignes de publication J'aimerais recevoir des notifications lorsque de nouvelles réponses à mes questions sont publiées. Poser Questions fréquentes : Proposez-vous des plats sans gluten ? Y a-t-il une tenue vestimentaire exigée ? Autorisez-vous les chiens en terrasse ? À proximité de Madera Activités les mieux notées à proximité 28 avis Allied Arts Guild\n1 276 avis Stanford University\n47 avis Rodin Sculpture Garden\nParcourir toutes les activités Restaurants les mieux notés à proximité 6 avis Restaurant 3000\n14 avis El Cerrito\n6 avis Martha's Pastries


Non on est devant un long métrage tout ce qu’il y a de plus simple, dont les intentions sont évidentes dès la lecture du synopsis et qui vous offrira ce qu’il vous a promis: T’es la représentation de ce qu’il y a de bon sur cette planète. Ce film est simple, mais l’histoire en elle même est belle et enseigne une vraie leçon de fidélité, en plus de s’inspirer d’une histoire. En observant l’affiche je m’attendais à un film à la Disney et puis bouum!!! Je vais me mettre en mode kleenex, pas grave, je gère.\nJ’ai adoré mais je le regarderai qu’une seul fois, très dure de ne pas verser une larme, pourtant je ne suis pas du genre, mais là Mais il a l’air bien. Espaces de noms Article Discussion. La vedette du film c’est Hatchi. Il n’y a pas grand chose de mieux. Avec l’aide de son ami et producteur Paul Mason et du scénariste Stephen Lindsey, la productrice a pu donner corps à ce Pour découvrir d’autres films:\nTrès bon film et comme beaucoup, j’ai versé une larme et des dizaines d’autres.\nLorsque Richard Gere a demandé à Boone Narr quelle richad être la scène la plus difficile à réaliser, ce dernier lui a répondu: NEWS – Culture ciné. A partir de 10 ans. À force de fidélité et de patience, l’animal devint non seulement une légende, mais il bouleversa tous ceux qui connurent son histoire. L’histoire d’ Hatchi est ainsi grandement inspirée de la relation qu’elle a eue avec son propre chien.\nPour découvrir d’autres films: Le scénario n’a rien d’exceptionnel, on comprend très vite qu’il ne va pas se passer grand chose, de plus la manière dont c’est filmé est « classique »; mais en parfaite adéquation avec une musique superbe très belles mélodies au pianopourquoi faire compliqué quand on peut faire simple? Article contenant un appel à traduction hxtchi italien Identifiant Allociné titre identique sur Wikidata Page utilisant P Portail: Il mérite amplement la statue érigée à son fulm.\nC’est très bien jouésubtil ,intense,émouvant à l’extrême c’est un très très très beau film! Hatchi est le dix-neuvième long métrage réalisé par Lasse Hallström. Et si jamais vous inversez et stimulez la mauvaise zone avec le film non adéquat, alors vous êtes une personne affreuse que je ne veux absolument jamais rencontrer. Peu après j’ai placé de l’argent en bourse et oui! Avec l’aide de son ami et producteur Paul Mason et du scénariste Stephen Lindsey, la productrice a pu donner corps à ce Un film à voir, quant à ce chien Parker, professeur de musique, rentre un soir du travail et il trouve un chiot Akita rchard sur le quai de la gare, où sa cage s’est cassée en tombant.\nEn observant l’affiche je m’attendais à un film à la Disney et puis bouum!!!\nHatchi, ne le voyant pas revenir, l’attend patiemment jusqu’au soir. Rare sont les films où je pleure! Mais il a l’air bien.\nMagnifique mais je préfère ne plus le regarder, c’est beaucoup trop triste. C’est une race très intelligente, très fidèle envers leur maître mais très très dominant envers leur congénères du même sexe.\nHATCHI – BANDE-ANNONCE VF (Richard Gere, Joan Allen)\nUne association pour les animaux Marisa Bellis est déléguée de l’AHA l’American Human Associationune association luttant contre les mauvais traitements des animaux. Cet attendrissant rituel rythmait la vie de tous ceux qui en étaient témoins Plus tard, elle décida d’appeler son propre chien Hachiko. Très bonne prestation d’Hatchiencore une fois le chien l’animal le plus fidèle à l’homme!\nRefais-le-me-le Hatchi est le remake du film japonais Hachiko monogatariréalisé par Seijiro Koyama en Franchement j’irais le voir Je ne comprends l’avis de la presse où les notes sont très faibles Je n’irais donc pas voir ce film, car c’est très particulier pour moi, et j’ai une larme rien qu’en voyant la hathci annonce.\nLe film de la semaine. Il n’y a pas grand chose de mieux.\nC’est quoi ce film? Comme d’habitude Télérama à l’ouest des spectateurs Histoire vraie qui plus est.


Activités de groupe Hautes-Alpes 05 - MesSorties.frPage géolocalisée – MesSorties.fr\nPourquoi s’inscrire ? Notre offre Les aides à la digitalisation Actualités\nAccueil > Provence-Alpes-Côte d'Azur\t> Provence Alpes Côte d'azur\t> Hautes-Alpes 05\nActivités près de Hautes-Alpes (05)\nMesSorties.fr vous propose de nombreuses activités de loisirs dans le département Hautes-Alpes, pour vous aider à organiser simplement et facilement toutes vos sorties de groupe, séminaires et team-building !\nActivités Hautes-Alpes (05)\nLocation de Borne à Selfie pour vos évènements\nLocation de Borne à Selfie pour évènement privé\nSéance photo en groupe ou en famille\nDécouvrez plus d'activités dans cette région Provence Alpes Côte d'azur\nVous représentez un comité d’entreprise (CE) ou un comité social et économique (CSE) et vous prospectez pour dégoter une activité au coeur du département “Hautes-Alpes” (05) ? Grâce au site Mes Sorties, vous identifierez de façon très aisée une activitéau coeur du département “Hautes-Alpes” (05) !Un aperçu des activités inventoriées de notre répertoire : dégustation, multi-activités, sportifs, randonnée pédestre estivale, géocaching, pique-nique, sport d’hiver en ski, luge (liste non exhaustive). Avec MesSorties.fr, première plateforme qui offre la possibilité d’identifier, jauger et mettre sur pied des activités de groupe avec beaucoup de facilité, découvrez sans plus attendre notre catalogue d’offres de loisirs pour les comités d’entreprise (CE) ou les comités sociaux et économiques (CSE) !\nPour le bien d’une entreprise, vous vous demandez comment détecter une activité (cohésion d’équipe…), un lieu (de session…), et/ou un prestataire au milieu du département “Hautes-Alpes” (05) ? A l’aide du site web messorties.fr, dénichez aisément un important choix d’activités et/ou un fournisseur (coach professionnel en organisation…) au coeur du département “Hautes-Alpes” (05) !Un aperçu des activités recensées de notre catalogue : activité de groupe, site de réception, gestion en totalité de vos évènements, musées et expositions, canoë, kayak, décoration… Avec MesSorties.fr, 1er site qui donne l’opportunité de chercher, évaluer et administrer des activités de loisirs avec une grande aisance, visitez sans délai notre catalogue d’offres d’activités pour les organisations !\nVous êtes un prestataire de loisirs ayant des références dans le département “Hautes-Alpes” (05) ? Vous souhaiteriez enregistrer votre offre d’activités de groupe (gastronomie / dégustation, séjours, sportifs, randonnée pédestre estivale, tyrolienne, sports de raquettes, et caetera.) ? Profitez d’une opportunité extra ! N’oubliez pas de vous enregistrer présentement, c’est gratuit, dans le catalogue de notre plateforme de façon à toucher les CE/CSE et les entreprises de MesSorties !\nLe département “Hautes-Alpes” (05), située dans la région “Provence-Alpes-Côte d’Azur”, est composée d’une population de cent vingt et un mille six cent trente et un résidents. Dans ce département, on liste 5500 sociétés de services, 4937 entreprises de négoce, et 212 établissements hôteliers.\nWikipedia dit : “Les Hautes-Alpes sont un département français de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur. L’Insee et la Poste lui attribuent le code 05. Son chef-lieu est Gap. Les habitants des Hautes-Alpes sont les Haut-Alpins (ou Hauts-Alpins). Les Hautes-Alpes sont un département dont le territoire est entièrement situé en zone de montagne, comprenant notamment la plus haute préfecture de France (Gap) et la commune la plus élevée d’Europe (Saint-Véran). Il est frontalier avec l’Italie (région du Piémont).\nLes Hautes-Alpes sont l’un des 83 départements créés le 4 mars 1790, en application de la loi du 22 décembre 1789. Il fut constitué de la partie sud-est de la province du Dauphiné à laquelle ont été rattachées quelques communes de la Provence en 1811.\nÀ la création du département, les communes de La Grave et de Villar-d’Arêne (val de Romanche) réclamèrent leur rattachement aux Hautes-Alpes parce qu’elles espéraient bénéficier ainsi du statut avantageux des Escartons du Briançonnais.\nDépartement et arrondissements :\nLimites départementales :\nLe département des Hautes-Alpes est occupé par l’Italie fasciste de novembre 1942 à septembre 1943.”\nDernières activités consultées Hautes-Alpes : Briançon (05100)


Hôtel de L'Esplanade - Hôtels - Tourisme Saint-Gaudens\nFermeture du 1er au 11 novembre 2019\nAu cœur du centre historique de Saint-Gaudens, face aux Pyrénées, l'hôtel Esplanade est une bâtisse de caractère. Cet établissement vous apportera quiétude et relaxation dans un cadre alliant luxe et romantisme. Des chambres personnalisées au décor chaleureux vous attendent.\nBrasserie le midi avec vue sur les Pyrénées.\nChambre single : NC\nChambre double : NC\nPetit déjeuner : NC\nSupplément animaux : NC\nSoirée étape VRP : NC\nGarage privé uniquement pour motos et vélos.\n7, place du Mas St-Pierre\nTèl.05 61 89 15 90


Le Télégramme - Le 22 avril 2019 à 20:25\nPour le déplacement à Lens, mardi (20 h), le FC Lorient sera amputé de Sainati (saison terminée après sa blessure au genou de jeudi) et de Delaplace, lui aussi blessé, qui cédera donc, une nouvelle...\n● Polynormande. Anthony Delaplace : « Un beau plateau de Français »\nOuestFrance.fr Le 18 août 2019 à 7:30 ● À Lorient se retrouve une Irlande sans frontières\nOuestFrance.fr Le 11 août 2019 à 7:41 ● Lorient. Un homme décède d’un malaise cardiaque à l’arrêt de bus\nOuestFrance.fr Le 11 août 2019 à 7:25 ● Lorient. Festival interceltique : Entre 750 000 et 800 000 visiteurs ! [Vidéo]\nLe Télégramme Le 11 août 2019 à 7:54 ● Pays de Lorient. Nos idées de sortie de ce lundi 12 août\nOuestFrance.fr Le 11 août 2019 à 7:40 ● à l’hôpital de Lorient\nOuestFrance.fr Le 11 août 2019 à 7:41 ● Lorient. Le dernier Festival de Norbert Métairie en tant que maire\nOuestFrance.fr Le 12 août 2019 à 7:36 ● Festival Interceltique de Lorient : un bon cru avec près de 800 000 visiteurs\nL'express Le 12 août 2019 à 7:28 ● Comment la BAC de Lorient a failli prendre un sous-marin du IIIe Reich comme logo\nLes Inrocks Le 12 août 2019 à 7:30 ● FC Lorient. Lecoeuche prolonge pour trois ans\nLe Télégramme Le 12 août 2019 à 7:18 ● FC Lorient. Quentin Lecoeuche prolonge pour deux saisons\nOuestFrance.fr Le 12 août 2019 à 7:59 ● Avec 800 000 participants, le Festival interceltique de Lorient enregistre une fréquentation record\nFrance TV Info Le 12 août 2019 à 7:21 ● Mercato Lorient : Quentin Lecoeuche prolonge jusqu'en 2022 (Officiel)\nTOP Mercato Le 12 août 2019 à 7:43


Diligent acquiert Boardroom Resources afin de propulser son nouveau module de contenu Insights sur le devant de la scène | Business Wire\nDiligent acquiert Boardroom Resources afin de propulser son nouveau module de contenu Insights sur le devant de la scène\nComplément indispensable à Governance Cloud, le nouveau module Insights permet aux conseils d'administration de rester informés en temps réel\nJune 13, 2018 05:06 PM Eastern Daylight Time\nNEW YORK--(BUSINESS WIRE)--Diligent Corporation, acteur de premier plan dans le domaine de la gestion de gouvernance d'entreprise et fournisseur de confiance de solutions sécurisées de collaboration pour conseils d'administration, a annoncé aujourd'hui le lancement bêta de Diligent Insights, un flux de contenu organisé d'informations et de ressources de leadership éclairé conçu exclusivement à l'usage des administrateurs. Offrant ses services à plus de 14 000 organisations et 450 000 utilisateurs dans le monde entier, Diligent poursuit sur la voie de l'innovation et de l'expansion de ses outils d'administration. L'entreprise est fière de pouvoir compter plus de 2 000 administrateurs influents dans la toute première vague d'utilisateurs du module Insights, qui se voit par ailleurs décerner d'excellentes critiques.\nLa surveillance des risques informatiques, l'activisme actionnarial et la transformation numérique – voici quelques-uns des nombreux défis impérieux auxquels sont confrontés les administrateurs actuels. Sur sa plateforme, Diligent Insights met directement des vidéos et des articles percutants à la disposition des administrateurs, afin de les conscientiser et de diffuser les connaissances en la matière au sein des conseils d'administration.\nDynamisée par la récente acquisition par Diligent de Boardroom Resources — la ressource pédagogique de premier choix destinée aux administrateurs — Insights fournit des ressources fiables et du contenu de tiers émanant d'organisations dignes de confiance telles que la NACD, le Governance Insights Center de PwC et le cabinet de conseil Spencer Stuart.\n« La vie d'un administrateur peut être effrénée », déclare T.K. Kerstetter, fondateur et PDG de Boardroom Resources et animateur de l'émission Inside America’s Boardrooms. « À l'aide d'Insights, Diligent a pour objectif de doter les administrateurs des ressources et des conseils requis pour sillonner le paysage actuel en constante évolution. Cette offre n'est que la première étape d'une feuille de route multiannuelle passionnante visant à promouvoir le leadership éclairé et les meilleures pratiques auprès des conseils d'administration, secrétariats généraux et conseillers juridiques. »\nLe module Diligent Insights permet aux professionnels de l'administration et de la gouvernance de diriger avec plus de confiance et de remplir leurs missions d'administrateurs avec davantage d'efficacité. Les utilisateurs d'Insights sont en mesure de personnaliser leur flux de contenu en sélectionnant les sujets ayant davantage trait à leur propre conseil d'administration, comité ou centre d'intérêt afin à la fois de comprendre les meilleures pratiques et de demeurer au fait des questions d'actualité liées à leurs rôles individuels.\n« En tant qu'administrateur, il est essentiel d'avoir accès à des informations de gouvernance indépendantes. Le contenu d'Insights consiste en un impressionnant mélange d'articles, vidéos et cadres de recherche et de surveillance », déclare Betsy Atkins, actuelle membre du conseil d'administration de Cognizant, Schneider Electric, Volvo Cars et Wynn Resorts. « Comme le module s'utilise parallèlement à tous les outils dont je dispose dans le cadre de ma fonction d'administratrice, il est facile d'en assimiler le contenu le plus pertinent à mes yeux et d'y accéder à n'importe quel moment à partir de l'application Diligent de mon iPhone. »\nDiligent fonde sa réussite sur l'autonomisation des administrateurs et l'optimisation de leur impact lors de chacune des réunions. Car, dans un monde où l'activité économique évolue à chaque seconde qui passe, Diligent sait que donner la possibilité aux membres des conseils d'administration de rester dûment informés en temps réel n'a jamais été aussi important pour avoir une longueur d'avance.\n« De nos jours, nous sommes constamment bombardés d'informations, mais déterminer quelles sont les meilleures sources pour trouver le contenu qui correspondra en tout point à ce que vous recherchez peut constituer un véritable défi », affirme le PDG de Diligent, Brian Stafford.\n« C'est la raison pour laquelle nous avons créé Diligent Insights – afin de fournir aux administrateurs le contenu le plus judicieux et organisé avec précision provenant d'experts largement reconnus. Ce tout dernier complément à notre offre de Governance Cloud nous permet de continuer à repousser les limites de l'innovation apportée aux conseils d'administration. »\nDes innovations fascinantes sont attendues dans les salles de conseil d'administration au cours des mois à venir, puisque Diligent étoffe sans relâche l'offre de contenu leur étant destinée. Pour de plus amples informations relatives à Insights et au Governance Cloud de Diligent, la seule solution de gestion de gouvernance d'entreprise holistique du marché, veuillez vous rendre sur https://diligent.com et https://diligent.com/governance-cloud.