Localisation et nature de la douleur dans les maladies rénales - Hydronéphrose\nLe système génito-urinaire est très complexe et vulnérable, en particulier chez les femmes.\nEn raison des caractéristiques physiologiques de la structure du corps de la femme, de la proximité de l'emplacement de la vessie et des organes génitaux, elles tombent beaucoup plus souvent malades des maladies urologiques.\nMais assis froid, ne respectant pas les normes de base des procédures d'hygiène, ayant subi une hypothermie générale du corps, les hommes et les femmes peuvent «gagner» la cystite (un processus inflammatoire de la vessie).\nLe pire, c'est qu'une cystite non entièrement traitée peut provoquer une maladie rénale. À propos des douleurs liées à une maladie rénale chez un patient et de ce qu'il faut faire dans chaque cas, nous discuterons dans la documentation.\nQuels sont les signes de mal aux reins??\nSouvent, le processus inflammatoire commence de manière aiguë, la douleur dans les reins ou le bas du dos est prononcée et permanente.\nLes signes suivants de maladie rénale peuvent être distingués:\ndouleurs constantes, tiraillements dans les reins et la région lombaire, une personne, pour ainsi dire, «casse le bas du dos». Une douleur peut survenir dans le rein du côté droit, gauche ou des deux côtés (si les deux organes sont affectés);\ngonflement et douleur dans les reins le matin;\nune forte augmentation de la température corporelle à des valeurs élevées de 38 à 40 degrés;\nnausées ou vomissements au milieu d'une forte fièvre;\nchangements dans l'apparence et l'état de la peau (sécheresse, pâleur, jaunissement);\nviolation de l'état normal (faiblesse, vertiges, léthargie, somnolence).\nLa maladie la plus courante de cet organe est la pyélonéphrite - un processus inflammatoire qui se caractérise par une douleur intense dans la région des reins et du dos. Il existe trois variantes possibles de l'évolution de la maladie - aiguë, chronique et combinant les deux des précédentes.\nLa douleur dans les calculs rénaux est très forte. Il est capable d'étonner les personnes souffrant de problèmes congénitaux et en parfaite santé. Le principal danger dans le traitement de cette maladie est qu'elle peut évoluer vers une forme chronique en raison d'un traitement inapproprié ou incomplet.\nLa pyélonéphrite ne peut être confirmée par un urologue qu'après de telles manipulations:\nexamen - palpation, identification de la localisation de la douleur, état de la peau, présence d'œdème;\ntranscription de l'analyse d'urine pour les leucocytes, les bactéries, le pH, la couleur, le sel et autres impuretés dans l'urine;\nÉchographie (échographie) des reins, si nécessaire.\nAprès le diagnostic, le patient est placé dans un hôpital du service d'urologie et traité, généralement le traitement dure de 10 à 14 jours.\nVous pouvez vérifier vos propres soupçons selon lesquels cela fait mal aux reins comme suit: levez-vous droit, pliez cette jambe dans le genou, à partir de laquelle des douleurs se font sentir dans la région des reins, le bas du dos et essayez de le soulever. Si ça fait mal, il est impossible de le faire, la douleur est vive, tir.\nSi de manière inattendue, une douleur intense dans la région rénale apparaît fortement, donnant à l'aine, aux jambes ou au bas de l'abdomen, il peut s'agir de coliques rénales - elle se caractérise par la présence de calculs dans les uretères ou les reins eux-mêmes, qui, en se déplaçant, peuvent comprimer les uretères et, par conséquent, bloquer l'écoulement d'urine, ce qui provoque entorse du bassin rénal.\nEn règle générale, les douleurs sévères dans les reins, dont les causes sont une inflammation, s'arrêtent tout aussi rapidement après une certaine période de temps, mais en même temps, des symptômes spasmolytiques peuvent persister.\nLes pierres sont traitées selon leur quantité, leur taille et leur emplacement..\nLa thérapie peut être prescrite avec l'utilisation de médicaments qui favorisent la relaxation musculaire et la progression naturelle des calculs vers la «sortie». Sinon, des pierres concassées à l'aide d'un équipement spécial sont utilisées..\nPour éviter la formation de pierres, de sable ou de sels dans le système urinaire, vous devez boire de l'eau exceptionnellement propre et respecter au moins les règles alimentaires (moins salées, épicées, frites, grasses et farineuses).\nLorsque des douleurs rénales douloureuses sont localisées dans l'hypochondre droit et le bas du dos, elles n'apparaissent initialement qu'après un effort physique ou une longue marche, cela peut signaler le développement d'une maladie telle que la néphroptose ou un rein tombant..\nAvec la néphroptose, il y a violation de la fixation du rein au bon endroit, en raison d'un travail physique intense, d'une grossesse, de blessures, d'une prédisposition héréditaire et d'autres raisons. L'organe peut tomber au niveau du bassin.\nLe développement de la néphroptose provoque l'apparition de nouveaux symptômes, le plus souvent tels que:\naprès un effort physique, une douleur intense dans la région du rein droit ou gauche apparaît et dure plusieurs heures, puis disparaît ou se maintient constamment (dans le cas négligé);\nincroyablement vives, des douleurs abdominales coupantes errant sur le côté, l'aine, l'hypocondre, sont similaires aux symptômes de l'appendicite. Marcher et même parler devient difficile;\nurine rouge foncé avec un mélange de caillots sanguins;\nun trouble du système digestif peut être présent, de la constipation, de la diarrhée, des vomissements, etc. peuvent apparaître;\nfièvre, faiblesse, léthargie et autres troubles du système nerveux.\nEn cas de suspicion de prolapsus rénal, le médecin examinera, palpera, analysera l'analyse de l'urine et les résultats de l'échographie. Sur la base de ces données, un diagnostic sera posé et un traitement approprié sera prescrit..\nLa thérapie peut consister à effectuer des exercices spéciaux qui contribuent au retour du rein à sa position d'origine et à sa fixation. Pendant cette période, il est généralement fixé avec un bandage. Vous pouvez également remettre le rein à sa place chirurgicalement.\nAfin de prévenir la néphroptose, il vaut la peine de manger correctement, de porter un pansement pour soutenir l'estomac pendant la grossesse, de renforcer la paroi abdominale, de surveiller votre poids, d'essayer de le maintenir normal.\nIl arrive également que la quantité d'urine libérée diminue fortement ou disparaisse complètement.\nCela peut être le premier signe d'insuffisance rénale. Cette maladie peut survenir en raison de l'intoxication du corps par des poisons (piqûres, chimie), des maladies infectieuses antérieures, des maladies aiguës (pyélonéphrite, glomérulonéphrite), une altération du débit urinaire.\nL'insuffisance rénale se caractérise par:\ntrès mauvaise excrétion d'urine ou son absence complète;\ntroubles du tractus gastro-intestinal, vomissements;\nhypertrophie du foie due à une intoxication;\nexcitation accrue ou calme excessif d'une personne.\nUne maladie peut évoluer vers une forme chronique si elle n'est pas éliminée à temps et correctement..\nVous pouvez vous débarrasser de la maladie exclusivement par la chirurgie, mais pour améliorer l'état du patient sous la force et le traitement thérapeutique.\nPour prévenir la survenue d'une insuffisance rénale, il est nécessaire de ne pas déclencher des maladies inflammatoires à un état chronique, de suivre le traitement complet prescrit par le médecin, même si les améliorations sont survenues plus tôt.\nStratégie comportementale en cas de première douleur\nUne personne qui n'est pas familière avec les maladies urologiques consulte généralement un médecin lorsque tous les symptômes sont prononcés, c'est-à-dire qu'ils «déclenchent» la maladie. En conséquence, le traitement est prescrit plus complexe et plus long. Les signes de douleur rénale ne peuvent être ignorés..\nAfin de ne pas entrer dans la salle d'hôpital pendant quelques semaines, vous devriez consulter un médecin immédiatement si de tels symptômes apparaissent:\ndécoloration de l'urine, du sang ou d'autres impuretés qu'il contient;\nl'apparition d'un œdème sous les yeux, sur les jambes, apparaissant le matin et disparaissant le soir.\nSi une douleur aiguë ou sourde dans les reins dérange, que dois-je faire? Bien sûr, vous devez vous rendre chez le néphrologue / urologue, passer des tests et identifier la cause de la maladie.\nParallèlement au traitement prescrit, il est très important de suivre un régime strict et de boire beaucoup d'eau propre..\nLes premiers signes de maladie rénale:\nIl est important de se rappeler qu'une personne en bonne santé ne ressent pas de douleur dans les reins lors de l'inspiration, de l'expiration, de l'effort et d'une position calme. Si les premiers symptômes, même légers, apparaissent, l'automédication est très indésirable. Vous pouvez boire du thé aux reins et penser que vous pouvez vous débarrasser de la maladie, mais, en règle générale, cela ne fait que fausser l'évolution de la maladie et la gravité de ses symptômes, exacerbant le diagnostic correct.\nLes reins sont l'organe apparié le plus important, qui est situé symétriquement par rapport à la colonne vertébrale au niveau des lombaires supérieurs, sous les côtes.\nIls sont un élément du système génito-urinaire et sont responsables de la formation et de l'excrétion d'urine du corps.\nLes maladies rénales se faufilent inaperçues et causent beaucoup de problèmes aux adultes comme aux enfants. Le syndrome douloureux, les symptômes concomitants et les manifestations négatives provoquent un mauvais fonctionnement de tout l'organisme.\nLes symptômes de la maladie doivent être connus de tous, afin de demander de l'aide en temps opportun et d'éviter les complications..\nLes situations suivantes peuvent précéder le développement du processus pathologique:\ninfection par des bactéries, des virus, des parasites, des champignons, à la suite de l'introduction dans les reins, ils provoquent une inflammation;\nintoxication par des substances toxiques ou des métaux lourds;\nune forte diminution de la pression artérielle, en conséquence, une violation des processus de filtration;\nles processus dans lesquels les anticorps contre les propres cellules sont activement produits;\nblessures ou dommages mécaniques au corps;\nmalformations et l'apparition de tumeurs.\nMalheureusement, un tiers de la population totale souffre d'une maladie rénale..\nSelon les statistiques, la maladie touche plus souvent les femmes que les hommes, bien que dans la moitié masculine de l'humanité, la maladie soit plus difficile à traiter, car elle est détectée sous une forme négligée.\nSi des sensations désagréables se produisent dans la région lombaire, sur le côté ou dans le bas du dos, de nombreuses personnes supposent qu'elles ont des douleurs dans les reins, cependant, il y a d'autres organes internes dans la cavité abdominale, tels que la rate, le foie, les intestins, les uretères, ce qui peut provoquer de la douleur syndrome.\nCependant, certains symptômes indiquent des problèmes rénaux:\ndouleur s'intensifiant lors de la palpation de la zone de localisation des reins;\nvomissements, fièvre, frissons;\nmiction inconfortable, fréquente ou instable.\nLa structure des reins est identique chez les hommes et les femmes, de sorte que leurs symptômes ne diffèrent pas. En plus des douleurs intolérables, les maladies rénales s'accompagnent des manifestations suivantes:\nvisage enflé après le sommeil;\nrougeur dans les reins;\ndécoloration de l'urine ou de ses autres caractéristiques;\nNéanmoins, certaines caractéristiques devraient être prises en compte par les représentants des sexes opposés..\nCe que les femmes doivent savoir?\nLes douleurs tiraillantes qui surviennent dans la région abdominale chez les femmes suggèrent souvent qu'il y a des troubles dans les organes génitaux, mais très souvent une gêne peut indiquer une maladie rénale. Établir correctement la source de la maladie aidera l'aide professionnelle d'un urologue et d'un gynécologue.\nLes femmes enceintes sont plus susceptibles que les autres de souffrir de douleurs rénales. La raison peut en être:\nune augmentation du fœtus et de sa pression sur les structures environnantes;\nexacerbation de l'état pathologique chez les personnes qui y sont prédisposées;\ndouble charge d'orgue.\nLorsque les premiers symptômes apparaissent, vous devez immédiatement contacter un spécialiste.\nCe dont les hommes doivent se souvenir?\nLes hommes peuvent ressentir de la douleur dans la région lombaire en raison d'un dysfonctionnement de la prostate. En règle générale, cette condition s'accompagne d'une miction fréquente et douloureuse, d'un écoulement urinaire inférieur, de troubles de la puissance et d'une douleur irradiant vers le périnée.\nSymptômes de divers problèmes rénaux\nLes symptômes qui apparaissent dépendent de la maladie que l'on retrouve chez le patient. Souvent, ce sont certaines différences qui permettent de suspecter le développement d'une pathologie, donc les symptômes en cas de problèmes rénaux peuvent être assez différents.\nLes maladies aiguës surviennent fortement, mais les maladies chroniques attaquent progressivement un organe malade. Dans tous les cas, le diagnostic initial est basé sur les plaintes des patients.\nIl se caractérise par l'apparition de douleurs serrées et floues sur un ou deux côtés. La douleur ne diminue pas lorsque vous prenez une position confortable. Il y a un changement dans la couleur de l'urine, la présence en elle de particules de pus et de sédiments. Le patient devient rapidement fatigué, léthargique, indifférent à la nourriture, sa température corporelle augmente. Les patients de tous âges sont sensibles à la maladie, en particulier les femmes enceintes.\nC'est-à-dire l'omission des reins, dans lesquels il y a traction, intensification de la douleur dans la région lombaire. La douleur s'intensifie lorsqu'une posture verticale est prise, et en position couchée, l'intensité de la douleur diminue.\nUne maladie auto-immune dans laquelle des anticorps se forment dans le corps contre les tissus rénaux. Il se caractérise par la présence d'un gonflement sévère sur le visage après le réveil, de pics de pression sans cause. Dans l'urine, la grande majorité des protéines et des globules blancs sont présents. La douleur de dessin est localisée sur un ou deux côtés.\nLa douleur douloureuse s'accompagne souvent de picotements désagréables, ils sont généralement ressentis dans la partie gauche.\nUne sensation extrêmement désagréable, qui peut être causée par une lithiase urinaire, c'est-à-dire la formation de calculs rénaux. Le patient ressent une douleur aiguë et insupportable, y compris en urinant. Souvent, cette condition s'accompagne de vomissements, de nausées, de fièvre, de faiblesse et de la présence de traces de sang dans les urines.\nLa formation d'une tumeur bénigne ou maligne se manifeste non seulement par la douleur, mais également par les manifestations suivantes:\nSi une maladie est suspectée, les examens suivants sont indiqués:\nSur la base des résultats d'études en laboratoire, physiques et instrumentales, ainsi qu'après une analyse approfondie des symptômes, un spécialiste de la palpation déterminera la présence ou l'absence de la maladie.\nLa médecine a des méthodes efficaces qui peuvent déterminer la présence d'une maladie:\nétude de la fonction d'excrétion d'eau des reins;\ndétermination du niveau de la fonction de concentration;\ndétermination de l'azote résiduel;\npyélographie excrétoire ou rétrograde;\nLa médecine moderne propose des méthodes efficaces de traitement de la douleur rénale, des méthodes alternatives peuvent être utilisées comme agents complémentaires. Si l'état du patient le permet, des séances de micro-ondes, d'échographie et de magnétothérapie sont effectuées.\nEn plus des médicaments, l'hémodialyse peut être indiquée, c'est-à-dire une procédure de purification du sang pour l'insuffisance rénale.\nL'intervention chirurgicale est utilisée dans les cas où les médicaments n'ont pas d'effet efficace, en présence de néoplasmes tumoraux à grande échelle, de grosses pierres et dans d'autres situations d'urgence.\nles antiseptiques et les agents urologiques antimicrobiens;\nParmi les médicaments les plus populaires, on peut noter:\nLa médecine traditionnelle ne vient à la rescousse qu'à un stade précoce de la maladie ou en présence de petites inflammations. Les frais d'usine suivants sont en vigueur:\nL'utilisation d'herbes médicinales à effet diurétique est effectuée avec prudence. Dans certains cas, les infusions, les thés sont indiqués après la chirurgie et à titre préventif..\nLa phytothérapie est très populaire parmi les patients, dans la pharmacie, vous pouvez acheter des herbes avec antispasmodique, diurétique, antiseptique.\nOn sait qu'il est beaucoup plus facile de prévenir une maladie que de la traiter. C'est pourquoi les experts conseillent de prêter attention aux recommandations suivantes:\nstimuler les points responsables du fonctionnement normal du système urinaire;\norganiser un régime alimentaire optimal.\nLes patients doivent veiller à une bonne alimentation. Il est conseillé de réduire, mais non d'exclure, la quantité de protéines consommée. La méthode de cuisson n'a pas d'importance: il est préférable de cuire à la vapeur, cuire au four sans huile ou cuire les aliments.\nIl est strictement interdit de consommer du café, des aliments frits, salés, gras, des produits semi-finis. L'alcool et les boissons gazeuses sont contre-indiqués.\nLa cuisson doit être effectuée sans ajouter de sel, elle ne peut être consommée qu'en quantités minimales, en ajoutant du sel aux aliments prêts à l'emploi. Le régime quotidien est consommé en petites portions tout au long de la journée. Le nombre de repas est d'environ 4-5.\nLe volume de liquide consommé est de 1,5 à 2 litres, à l'exception des patients atteints d'insuffisance rénale. Le liquide favorise l'élimination normale des toxines du corps, cette recommandation ne doit donc pas être négligée..\nL'automédication à domicile est contre-indiquée, car des actions inappropriées peuvent entraîner une détérioration et des résultats déplorables. C'est pourquoi, lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous devez contacter un établissement médical pour obtenir de l'aide.\nSi une fuite d'urine après la miction est notée, cela indique le développement de dribbles. Si une personne est dérangée, l'urine sort constamment et involontairement en plusieurs gouttes après avoir vidé la vessie.\nUne personne peut-elle faire éclater une vessie: symptômes et traitement de la rupture


AccueilQuebecLe Canada effectuera des vols d'essai du 737 MAX dans le ciel américain\nLa flotte aérienne au Canada compte une quarantaine de Boeing 737 MAX.\nPublié à 23 h 18\nLe Canada va procéder la semaine prochaine dans l'espace aérien américain à des vols de certification du Boeing 737 MAX, qui demeure cloué au sol partout dans le monde depuis deux catastrophes, en octobre 2018 et en mars 2019, ayant fait au total près de 350 morts.\nLe ministère fédéral de Transports prévoit effectuer ses propres vols d'essai aux fins de validation dans la semaine du 24 août , a-t-il indiqué.\nCet examen indépendant doit l’aider à déterminer si les changements proposés par Boeing sur le 737 MAX sont adéquats.\nDes employés de Transports Canada vont se rendre à Seattle, dans l'État de Washington. Ils mèneront également des essais sur le simulateur technique de l'usine Boeing située dans ce même État, limitrophe de la Colombie-Britannique.\nTransports Canada devrait devenir ainsi le premier régulateur de l'extérieur des États-Unis à mener de tels tests. Le MAX avait déjà fait l'objet d'une série de vols de certification menés par les autorités américaines, vers la fin juin.\nLes restrictions de vol demeureront en vigueur au Canada tant que le ministère ne sera pas entièrement convaincu que le constructeur et la Federal Aviation Administration (FAA) ont répondu à toutes les préoccupations en matière de sécurité.\nTransport Canada, dans une déclaration\nLa FAAFederal Aviation Administration, l'agence américaine chargée de l'aviation, a détaillé il y a quelques semaines les changements qu'elle réclame. Ceux-ci comportent notamment de nouvelles procédures que devront suivre les équipages.\nPlusieurs étapes, qui touchent entre autres la formation des pilotes, doivent toujours être franchies avant que les autorités aériennes jugent l’appareil assez sécuritaire pour donner un véritable feu vert à Boeing.\nAucun vol de certification n'est encore prévu par l'Union européenne, a indiqué une porte-parole.\nLe 737 MAX est interdit de vol depuis le 13 mars 2019, après l'écrasement près d'Addis-Abeba d'un appareil d'Ethiopian Airlines, qui a fait 157 morts. Cette tragédie survenait quelques mois seulement après qu'un MAX de la compagnie Lion Air se fut abîmé au large des côtes de l'Indonésie, coûtant la vie à 189 personnes.\nTrudeau peine à expliquer le choix de présenter l'aide post-PCU après la prorogation\nDe faux concerts en ligne pour vous arnaquer


Liverpool : Salah ''choqué'' par le Ballon d'Or - Allo Sport\nPublié le 04/03/2022 à 11:25\nMohamed Salah ne comprend toujours pas sa position finale au Ballon d'or.\nDeux mois se sont écoulés depuis la décision concernant le Ballon d'or 2021 et le placement des différents nominés. Mohamed Salah, l'attaquant de Liverpool FC et de l'équipe nationale égyptienne, peine toujours à trouver sa place finale. Bien qu'il ait été considéré comme l'un des favoris potentiels, il n'a terminé qu'à la septième place. Une grande déception pour lui.\nSalah : "Je ne crois pas à un complot, mais\nDans le feu de l'action, le pharaon ne s'était pas trop exprimé sur le sujet. Mais il l'a désormais fait, après avoir digéré le coup. Dans une interview accordée à la chaîne égyptienne DMC, il a même étalé tout ce qu'il avait sur le cœur. "Cela m'a choqué. Il n'y a rien que je puisse dire. Personne au monde ne s'attendait à ce que je finisse septième, mais c'est arrivé", a-t-il déclaré.\nIl n'y a pas que pour le Ballon d'or que Salah a été un peu oublié. Ce fut également le cas lors de la cérémonie "The Best" de la FIFA, puisqu'il n'a pas été sélectionné dans le onze de l'année de la FIFPro. Cela ne l'a pas non plus laissé indifférent : "Je ne sens pas de complot, mais il peut y avoir des décisions imprécises et il y a beaucoup de pays qui ne sont pas appréciés par les experts du football. Je ne sais pas sur quels critères ils prennent leurs décisions, mais là encore, je ne crois pas aux théories du complot. Je n'ai pas le sentiment qu'il y ait quelque chose de personnel contre moi en particulier dans les décisions de la FIFA, mais c'est la réalité à laquelle nous sommes confrontés".\nNadal élimine Isner, Wawrinka choque Djokovic... Tous les résultats du Masters 1000 de Rome


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C'est une belle et bien entretenue villa avec piscine privée, cette villa est idéal pour une famille nombreuse. 4 Chambres à coucher, 4 salles de bains, piscine privée, cuisine extérieure, coin de relaxation, abri voiture, terrasses, jacuzzi.\nCPSC 1004 CASA CHRISTIANA\nCasa Chistiana est une maison de\n2 chambres avec lit double et l'autre avec\nlits jumeaux, elle dispose d'une piscine\nprivée avec une terrasse pour se détendre\net profiter de vacances bien méritées avec\nde nombreuse facilite comme l'accès à l'internet, la climatisation\nJuin & sept.: 395 euro par semaine\nJuillet & Aout: 415 euro par semaine\nAutre mois: 395 euro par semaine\nlong term (+4 weken HIVER)prix sur demande.\nNettoyage pas inclus.\nVilla Tiesto est une bien entretenue et jolie villa avec 4 chambres et 4 salle de bains.\nqui peut accueillir huit ou six personnes elle dispose d'une belle piscine privée.\nIl y a trois chambres, deux en bas dont une ou il y a place pour un lit bébé.\nIl y a une chambre à l'étage celle-ci donne l'accès à la grande terrasse de toit\net cette chambre dispose également d'une salle de bains cet étage est accessible\npar un escalier extérieur.\nVilla et appartement 8 Personnes\nSeptembre - Juillet - Aout 1250 Euros par semaine\nSeptember - Juillet - Aout 890 Euros par semaine\nlong term (+4 weken hiver)prix sur demande .\nVilla Nosah est une belle villa avec piscine privée, située sur la station Camposol Golf et pas loin\ndu terrain de golf. 2 chambres, 2 salles de bains, piscine privée, parking, terrasse sur le toit.\nHaute saison € 720 par semaine.\nInternet possible, Télévision via satellite.\nBOL 004 BELLA VISTA\nCe bel appartement avec vue sur mer est situé dans lúrbanisation\nTerrazas del Mar a Bolneuvo.\nIl est situé au 2ème étage et est accessible par un ascenseur et / ou les escaliers.\nParking voiture couvert.\nIl y a deux chambres. Il y a une grande chambre avec un grand lit et 1 chambre avec deux lits d'une personne.\nJuin, Juillet Aout, Septembre\n1 semaines € 450\n3 semaines € 950\n1 mois € 1200\nNetoyage final exclus\nCDA001 PENTHOUSE GOLFVIEW\nLe penthouse est situé au sein de la Luxus Golf Resort Condado de Alhama, qui appartient à la ville d'Alhama de Murcie, qui appartient à la province de Murcie et est situé sur la Costa Calida (côte chaude).\nIl est adapté pour 4 personnes. Il ya 2 chambres à coucher. Une grande chambre (avec accès à la terrasse) avec un lit 2 personnes et une petite chambre avec deux lits simples. La salle de bains dispose d'une douche.\nJanvier, Février, Mars 49 euro par jour\nAvril, Mai, Juin 59 euro par jour\nJuillet, Août 69 euro par jour\nSeptembre, Octobre 59 euro par jour\nNovembre, Décembre 49 euro par jour\nNettoyage final: 79 euro\nValable dans le mois d'octobre-novembre-décembre-janvier-février-mars.\nPour une période de 1 mois 725 euro par mois\nPour une période de 2 mois 675 euro par mois\nPour une période de 3 mois 625 euro par mois\n(Les prix incluent la consommation d'eau et l'électricité et excluent le nettoyage final).\nNettoyage final: 125 euro\nCasa Cassanora's est une maison semi-mitoyenne, avec a la l'avant une veranda.\nLa maison est situé sur Camposol Golf resort.\n3 chambres, cuisine, salon, salle à manger, véranda, Solarium, patio arrière,\nventilateurs de plafond et air conditionné,\nPAR SEMAINE 375 €\nCPS1009 CASA MARIPOSA\nCasa Mariposa est une belle villa spacieuse, avec une piscine c'est idéal, car elle dispose de 3 chambres doubles où vous pouvez profiter du délicieux soleil. Si vous trouvez qu'il fait trop chaud, la terrasse avec patio couvert vous offre l'ombre. 3 chambres à coucher, 1 douche , 1 salle de bains, salon, salle à manger, cuisine, terrasse couverte, piscine, climatisation, allée avec carport, terrasse sur le toit, internet.\n1/06 -31/09 € 750 par semaine\nLong terme (+ que 4 semaines) 550 € par mois + charges\nInternet possible avec un surplus .\nCPSC 2020 CASA DE LUZ\nCasa De Luz est une maison de 2 chambres avec lit double\net l'autre avec lits jumeaux, elle dispose d'une piscine privée\navec une terrasse pour se détendre et profiter de vacances\nbien méritées avec de nombreuse facilite comme l'accès\nà l'internet, la climatisation, ect.\nJuin & sept.: 430 euro par semaine\nJuillet & Aout: 430 euro par semaine\nAutre mois: 400 euro par semaine\nlong term (+4 weken)prix sur demande.\nNetoyage pas inclus.\nCPS1010 CASA INDALO\nCasa Indalo est une maison située dans une rue calme sur Camposol Golf Resort\n2 chambres, cuisine, salon, salle à manger, terrasse, terrasse sur le toit, patio arrière, la climatisation.\nHaute saison Prix: € 340 par semaine.\nlong terme (plus de 4 semaines) prix sur demande + factures\nCPSD2019 VILLA GUAPA\nVILLA GUAPA est une belle villa individuelle avec piscine privée, située sur Camposol Golf Resort .\n2 salles de bains, piscine privée, terrasses et jardin,\nSaison moyenne 550€ par semaine.\nHaute saison 730 € par semaine.\nInternet possible, télévision par satellite.\nPDM003 CASA MAMOUR\nCasa Mamour est un appartement bien situé dans le centre de Peurto de Mazarron et à quelques minutes à pied de la promenade, des plages, du port et des commerces. l'appartement dispose de 2 chambres, 1 salle de bain, cuisine, salon, salle à manger, terrasse avec table et chaises et une piscine commune.\nBasse saison 350 euro par semaine\nHaute saison: 400 euro par semaine\nCDA 002 CASA LA BELLEZA\nCe bel Penthouse est situé sur Condado de Alhama Golf Resort.\nLe Resort à 24 heures de sécurité et donc accessibles uniquement par les personnes autorisées,\nles invités et les visiteurs. Le Penthouse est situé au 3ème étage et est accessible par un ascenseur\net / ou les escaliers.\nIl est adapté pour quatres personnes.\nIl y a deux chambres. Il y a une grande\nchambre (avec accès direct à la terrasse)\navec un grand lit et une chambre avec lits jumeaux.\nDeze prijzen zijn per nacht\n1/11 tot en met 31/03 per nacht 55 euro\n1/04 tot en met 30/06 per nacht 65 euro\n1/07 tot en met 31/08 per nacht 75 euro\n1/09 tot en met 31/10 per nacht 65 euro\nCPS1015 CASA RUBY\nCasa Ruby est une belle villa spacieuses et luxueuse idéal pour une famille avec enfants. La villa dispose d'une piscine privée plein sud avec une grande terrasse tout autour, pour se détendre et profiter de vacances bien méritées avec de nombreuse facilite comme l'accès à l'internet, la climatisation dans toutes les chambres, piste de petanque et a quelques minutes le Golf de 18 trous.3 chambres, 2 salles de bains, salon, salle à manger, cuisine, terrasse couverte, piscine, air conditionné, un parking privé, BBQ, internet,terrasse.\nHaute saison 755 € par semaine.\nInternet possible avec extra charge,\nLes prix exclusif nettoyage final\nPDM002 CASA CLAIRE\nVilla de vacances à moins de 100 mètres de la plage de Puerto de Mazarron situé sur l'une des baies de la Costa Calida. Cette spacieuse villa avec trois chambres, deux salles de bains,\nvue sur mer, jardin privé, d'une allée, et utilisation d'une grande piscine et des courts\nde tennis communs. Elle est à distance de marche des belles plages et le port de plaisance,\nrécemment rénové, la promenade, bars, restaurants et magasins.\nHaute saison Prix: € 850 par sem.\nLong terme sur demande\nCPS1019 CASA LA ESQUINA\nCasa La Esquina est une belle villa individuelle avec piscine privée, située sur Camposol Golf Resort et à proximité des magasins et restaurants.\n2 Chambres à coucher, 2 salles de bains, piscine privé, terrasse ,solarium et jardin, Climatisation\nHaute saison € 650 par semaine.\nHivernage (plus de 4 semaines) par mois + factures.\nCPS1022 CASA PIMENTAO\nCasa Mojo est une maison confortable à distance de marche du golf Resort et à quelques minutes du centre commercial.\n2 chambres , salle de bains , cuisine, débarras, salon , salle à manger , terrasse coin BBQ,\nterrasse (Solarium) , jardin, piscine privée , air conditionné .\nÀ long terme hiver ( +4 semaines ) Prix sur demande\nInternet offert par les proprietaires\nBOL003 CASA HILLESLAND\nCasa Las Moreras est une belle villa sur Bolneuvo.\nDe la terrasse vous avez une belle vue sur la plage et la mer. C'est une villa détachée belle et bien entretenue avec la piscine privée et le terrain de jeu de boule .\n7 chambres à coucher, cuisine, salle à manger, 5 salle de bains, salon et salle a manger ouvert spacieux, .\nHaute saison 3550 euros par semaine.\nanimal de compagnie interdit\nPrix inclus le nettoyage final.\nMCC002 CASA PANORAMA\nCasa Panorama est une villa accueillante, chaleureuse et confortable, situé sur Mazarrón Country Club.\nCette villa dispose de 2 chambres à coucher. Donc si vous êtes à la recherche d'une villa pour\nquatre personnes c'est l'ideal.\n2 chambre à coucher, cuisine, salon / salle à manger, couloir, salle de bains,\npiscine gronde terrasse avec jardin, Air conditionne lave-vaisselle,\nMaximum de 4 personnes .\nHaute saison € 140 par nuit


Spiritualité et développement personnel : harmonisez votre vie et vos 4 plans. - Neo Bien-être\nNeo Bien-être Spiritualité et développement personnel : harmonisez votre vie et vos 4 plans.\nHarmonisez votre vie avec les quatre plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.\nLa plupart d’entre nous sommes équilibrés que sur un, deux ou trois plans. Nous compensons en nous mettant en couple ou en amitié avec une personne équilibrée sur le plan qui nous fait défaut et inversement. La dépendance s’installe souvent avec la souffrance car nous n’avons pas équilibré ce plan en nous. Lorsque nous nous retrouvons seul, il nous est difficile de nous sentir en parfait harmonie en nous et autour de nous. D’où aussi parfois les fatigues et pertes d’énergie. Pour vivre des relations harmonieuses et saines, pour avoir les bonnes idées et créer nos idées dans la matière (mettre en place et réussir nos projets), pour être en soi sans avoir peur de nos propres émotions, pour être au clair dans nos choix, pour vivre en harmonie dans notre corps physique et qu’il nous convienne, il est important d’équilibrer ces quatre plans.\nLe plan physique comprend : Le corps, l’acceptation de notre incarnation, l’ancrage, je suis. Être bien ancré est l’acceptation de cette planète et de ces habitants. C’est la tolérance qu’il y a le bien et le mal sur notre planète. C’est trouver sa place chez soi et dans la société. Pour être équilibré sur ce plan, il est important de manger sainement, d’avoir une activité physique régulière, d’écouter ses besoins. Notre corps est un véhicule, nous n’en avons qu’un seul pour toute notre vie.\nSi nous ne nous nettoyons pas intérieurement, si nous n’écoutons pas les alertes (douleurs, émotions, maladies…), si nous ne lui donnons pas l’eau dont il a besoin, il est nécessaire de boire suffisamment d’eau saine pour que l’ancienne eau soit éliminée comme pour créer un circuit de nettoyage constant. L’eau garde en mémoire ce que nous avons vécu de difficile, il faut donc éliminer régulièrement pour laisser de la place au nouveau et à ce qui nous convient.) Si nous nourrissons notre corps de gâteaux chimiques, gras, de produits tout faits, l’énergie en est alors beaucoup moins positive pour notre corps, notre corps a besoin de travailler beaucoup plus pour éliminer le négatif, il se fatigue et vieillit et tombe malade beaucoup plus vite.\nAlors, comme notre voiture, si nous ne l’entretenons pas, il tombe malade, en dépression etc… Trouver son équilibre sur le plan physique c’est aussi être dans le « faire », dans le moment présent et non dans ses pensées.\nFaire les choses en conscience, par exemple :\nLorsque je nettoie la litière, la douche… Je nettoie aussi l’intérieur de moi. Quand je ballais c’est pour avoir un environnement sain et qu'on se sente bien alors je le fais avec plaisir et non par obligation. Je repasse pour qu'on porte du linge remplie d'amour et je repasse en même temps les plies qu’il y a en moi, je lisse mon intérieur pour qu’il ne soit plus froissé. Dans le plan physique, nous trouvons également l’ancrage. Notre lien à la terre, mère nourricière. D’une graine elle en fait devenir un arbre et d’un arbre une pomme, un fruit pour nous nourrir.\nGrâce à cette planète chaque jour nous vivons, elle nous apporte l’eau, l’alimentation, l’oxygène dont nous avons besoin. A chaque fois que nous buvons, mangeons, respirons en conscience, pensons à remercier la terre, à avoir de la gratitude pour tout ce cycle de vie et laissons-là nous remercier à son tour en accueillant toutes ces belles énergies, nutriments, éléments dont nous avons besoin.\nLes aliments bons pour le corps\nTous les aliments ont des vertus spécifiques pour le corps et pour notre bonne santé. Il est essentiel de se nourrir correctement pour nous connecter aux guides et au créateur. Car si notre corps physique n’a pas ce dont il a besoin, nous auront du mal à nous connecter à l’énergie.\nMarcher pieds nus sur la terre, faire du yoga, de la danse, toute méthode permettant à notre corps de se mouvoir en prenant conscience de ce qui se passe en nous dans ces mouvements est important pour connaître son corps, ses besoin et apprendre à se respecter car pour être respecté, il faut se respecter soi-même.\nÉcoutons nos organes, ils ont gardé en eux des mémoires, des peurs, des chocs et des blessures émotionnelles liés à ce que nous avons vécu.\nPrenons un moment chaque jour pour les écouter.\nVoici un exemple que vous pouvez appliquer pour chaque organe :\nPrenons par exemple le rein gauche.\nJe mets ma conscience sur mon rein gauche. Je lui donne une forme, une bouche, des yeux, des oreilles.\nJe le mets dans une bulle d’amour et de lumière de guérison.\nJe lui envoi plein de boules d’amour et je lui demande qu’est-ce qu’il a à me dire, à me montrer.\nQuel est son message.\nJe l’écoute, je ressens peut-être des émotions liées à cet organe, je vois peut-être des images ou des souvenirs.\nJe laisse venir tout ce qui vient.\nComme si j’étais accompagné de mon guide, je perçois le message de cet organe.\nJ’appelle les anges de la guérison et je leur demande de guérir cet organe et tout ce qui y est lié.\nJ’appelle maître saint Germain pour qu’il transmute tout ce qu’il y a à transmuter.\nJe replace cet organe au bon endroit dans mon corps physique et les guides continuent de lui envoyer énergie de guérison et d’amour.\nJe procède de la même façon pour mon rein droit.\nPuis pour chaque organe de mon corps.\nJe travaille sur un ou deux organes chaque jour.\nJe laisse venir les souvenirs, les mémoires pour les accepter et non plus les refouler.\nMa guérison dépend de mon propre processus interne, chacun peut mettre plus ou moins de temps pour se guérir.\nComme nous le voyons dans cet article, notre processus interne comprend quatre plans et pour guérir, il est important que mes quatre plans soient équilibrés. Je travaille alors à faire ce qu’il faut pour les équilibrer. Plus je suis en accord avec moi-même, plus je me guérie.\nNotre ventre et notre cerveau ont tous les deux des neurones. Des études ont démontré que les neurones de notre ventre sont aussi nombreux que ceux d'un animal de compagnie comme un chien ou un chat. Les hommes de la Préhistoire n'avaient pas un cerveau aussi développé que le nôtre.\nOn peut dire que leur cerveau était principalement au niveau du ventre. Ils survivaient, chassaient, se nourrissaient. Ils se fiaient uniquement à leur instinct et à leur intuition.\nPlus tard, grâce à la découverte du feu et à d'autres techniques, notre cerveau tête c'est développer considérablement. Le cerveau ventre et le cerveau têtes sont reliés par le nerf vague. Ils échangent en permanence des informations. On entend souvent dire que la sérotonine, l'hormone du bien-être est sécrétée par le cerveau tête alors qu'en réalité 95 % de sérotonine sont fabriqués dans le ventre. Donc parfois, c'est notre cerveau qui va influencer nos émotions et d'autres fois c'est notre ventre.\nLorsque la moelle osseuse a été touchée lors d'un accident, d'un problème, avec la mauvaise alimentation, les médicaments etc… La connexion cerveau ventre ne se fait pas toujours comme il le faudrait. Nous avons alors un problème de communication interne.\nNotre ventre c'est l'instinct, l’intuition mais aussi la survie. Le plus souvent, nous écoutons notre cerveau tête alors que les deux sont importants.\nLa sophrologie, l’hypnose, l'acupuncture abdominale, le qi gong, le yoga aident à rétablir un lien sain entre ventre et cerveau et donc l'équilibre tête corps. Notre corps est composé d'énormément de bactéries. Manger régulièrement des aliments probiotiques est selon moi important pour notre Santé.\nLes probiotiques sont des bactéries vivantes bonnes pour corps, vous les trouver dans certains aliments tels que la choucroute, les yaourts fermentés et fromages non pasteurisés, la spiruline etc. Dans notre alimentation, il y a beaucoup d’éléments naturels qui peuvent nous aider à aller mieux sur le plan émotionnel et mental car tous les plans sont liés. Les graines de chia par exemple apporte des oméga 3 qui sont très importantes surtout lorsque nous ne mangeons pas assez de poisson.\nLe fer et le magnésium sont souvent compensés par le chocolat, et oui, le chocolat n’est pas seulement dû à un manque affectif mais peut-être dû à un manque physiologique. Surtout pour les personnes travaillant avec les énergies, elles manquent souvent de fer ou de magnésium.\nLe plan émotionnel c’est la gestion de l’hyper émotivité, l’hyper sensibilité, la peur de souffrir, de ne pas arriver à gérer son trop plein d’émotion, toutes les peurs qui sont liées à des mémoires de souffrances non guéries. L’hyper sensibilité n’est pas facile à gérer mais elle est une qualité très importante, c’est grâce à elle que nous ressentons quand une personne va mal, que nous nous connectons plus facilement à notre intuition. Que nous savons facilement comment aider les gens. Acceptons nos émotions en apprenant à les gérer.\nCertaines peurs sont utiles comme le fait d’avoir peur lorsqu’une voiture roule très vite, cette émotion nous fait nous pousser pour ne pas nous faire renverser. Par contre, certaines peurs nous empêchent d’avancer vers nos objectifs par exemple : La peur de l’échec, la peur de perdre des gens que nous aimons, la peur d’être différent… La peur de ne pas avoir assez d’argent nous met dans des pensées et des croyances limitantes car en pensant à ce qui pourrait arriver de pire, nous l’attirons à nous car nous donnons cette information à notre cerveau. Lorsque ça m’arrive, je pense au pire mais aussi à ce qui pourrait m’arriver de mieux, cela annule ma pensée négative précédente.\nIl y a aussi la peur d’être reconnu ou riche, souvent des peurs inconscientes. Il arrive que nous ayons un objectif, nous faisons tout pour l’atteindre et au dernier moment, nous nous auto sabotons. Nous nous trouvons toutes les excuses possibles, nous avons un conflit à résoudre ailleurs, nous nous focalisons sur nos enfants, le ménage etc… pour ne pas atteindre notre but. Pourquoi ? Car nous avons ces peurs dont nous ne nous rendons pas toujours compte. Cela s’appelle l’auto sabotage, bien souvent lié aux croyances limitantes (voir le thème « mental, croyances et pensées limitantes »).\nComment apprendre à dépasser ses peurs et à s’écouter ?\nPremièrement, il est important de prendre conscience de ses peurs c’est déjà 50% du travail de fait.\nApprendre à s’écouter : Chaque soir noté tous les moments de la journée ou vous ne vous êtes pas écouté.\nNotez ce que vous auriez pu faire ou dire à la place.\nChaque soir, notez tous les moments de votre journée ou vous vous êtes écouté. Par exemple : Mon fils m’a demandé un gâteau alors qu’il venait de terminer son repas, avant j’aurai dit oui sans réfléchir, aujourd’hui, je lui ai dit non et je lui ai expliqué pourquoi ce choix.\nAutre exemple : D’autres fois quand mon patron me demandait de finir plus tard, je disais oui, aujourd’hui, je lui ai dit non et lui ai expliqué pourquoi.\nRessentez quel effet le fait de vous écouter vous procure.\nS’écouter en respectant les autres, là est la clé.\nLes ancrages émotionnels\nNotre corps a des ancrages, il retient toutes les belles et les moins belles choses que l’on vit.\nLorsque nous souffrons, c’est en fait une partie de nous souffrante qui va mal qui se réveil pour être comprise et guérie.\nRemercions donc toutes les personnes et les situations qui nous ont fait souffrir car elles sont le moyen pour nous de guérir.\nJe me remémore une situation déclenchant un état de limitation.\nJe contrôle avec l'échelle entre 0 à 10 (0 je suis très mal, 10 je suis très bien) comment je me sens avec cette limitation.\nJe repense à la situation limitante, dès que je sens l’émotion qui me limite, j’appuis sur un endroit de mon corps, le genou par exemple ou un autre endroit. Je relâche mon stimuli avant que l’émotion ne redescende.\nJe pense à autre chose, ce que je vais manger au prochain repas par exemple.\nJe me remémore une expérience ressource qui me semble être la plus opposée à l'expérience de limitation. Cette expérience doit être d'une intensité au moins égale à la limitation. Je me remémore l’expérience positive ressourçante jusqu’à ce que je sente l’émotion, dès qu’elle monte, j’appuis sur le genou opposé ou à un autre endroit du corps. Je relâche mon stimuli avant que l’émotion ne redescende.\nJe pense à autre chose, le temps qu’il fera demain par exemple.\nJ’appuis sur les deux genoux en même temps pendant environ 30 secondes. On peut sentir s'orienter vers l'une ou l'autre des expériences pour, progressivement, se stabiliser entre neutre et positifs. Il est important de consacrer à cette phase le temps nécessaire, pouvant aller jusqu'à deux minutes environ.\nJe m’imagine si la même expérience limitative m’arriverait demain et je contrôle sur une échelle entre 0 et 10 comment je me sens. 0 = très mal, 10 = très bien.\nSi je suis entre 0 et 6, je recommence l'exercice avec des ressources positives plus puissantes.\nL’amour et la reconnaissance de soi\nNous manquons souvent d’amour et de reconnaissance soi. Nous percevons le plus souvent ce qui a été négatif dans notre passé alors que nous avons aussi vécu du positif. Le monde n’est pas blanc ou noir, il est nuancé de mille couleurs. Apprenons à voir toutes les facettes de notre être et non une seule.\nL’exercice suivant va vous aider à voir que vous avez reçu à plusieurs reprises de l’amour et la reconnaissance de vous. Et va donc vous aider à réactiver ces ancrages positifs en vous.\nAlternez main droite main gauche ou inversement (le cerveau travaille différent selon que l'on écrive d'une main ou d'une autre active les deux hémisphères au lieu d'un seul) :\nNoter toutes les expériences et événements ou vous avez vécu de la reconnaissance de Soi ou senti l'amour de soi.\nNotez uniquement les expériences positives.\nJ’ai trente-quatre ans alors je démarre maintenant et je redescends jusqu’à ma conception : Mon père m’a pris dans ses bras.\nJ’ai reçu de très beaux témoignages de mes clients et élèves.\nAprès avoir envoyé de nombreuses candidatures, je suis prise dans un emploi qui me plaît énormément et les employeurs sont contents de mon travail.\nMes parents me laissent le moins possibles en nourrice, ils me récupèrent aussi vite que possible.\nMa mère me porte énormément d’amour.\nMes parents m’ont beaucoup désiré.\nCet exercice va vous aider à voir ce que vous avez vécu de beau dans votre vie et remonter vos ressources d’amour et de reconnaissance de vous-même.\nLe plan mental ce sont les croyances, la pensée de ne pas y arriver, d’échouer, le trop plein de pensées, l’hyper activité mental.\nDes études ont démontré l’importance des croyances, en voici un exemple :\nDes personnes ayant un cancer ont été divisées en deux groupes.\nL’un recevant la chimiothérapie, l’autre groupe recevant un placébeau.\nLes soignants leur ont fait croire qu’ils recevaient tous la chimiothérapie alors qu’en fait, l’un des groupes ils ne recevaient aucun traitement. Comme si on vous donnait un bonbon en vous faisant croire que c’était un médicament.\nLes deux groupes étant persuadé qu’ils recevaient la chimiothérapie ont tous perdu leurs cheveux.\nNotre cerveau reçoit des informations qu’elles soient juste ou fausses, ils les croient et active donc le processus lié aux informations qu’il reçoit.\nC’est pour cette raison que deux personnes vivant la même situation difficile n’auront pas les mêmes réactions suivant quelles informations elles envoient à leur cerveau.\nIl est donc essentiel d’écouter nos pensées car elles envoient des informations à notre cerveau.\nSi nous sommes persuadés que nous allons réussir quelque chose, nous auront beaucoup plus de chance de le réussir que si nous sommes persuadés d’échouer, notre cerveau va envoyer l’information à notre corps qui va stresser et le stress risque de nous faire échouer.\nSachant que certains stress sont bon car ce sont des moteurs pour avancer tant qu’ils ne prennent pas toute la place en nous.\nJe commençais une formation d’accompagnement fin de vie. Nous étions une vingtaine et je ne connaissais personne. La première journée, j’arrivais avec la peur d’être seule et de ne pas y arriver, j’ai effectivement passé la journée seule. La deuxième journée, j’arrivais en me disant intérieurement « aujourd’hui je passe une superbe journée, tout le monde me parle et je m’amuse. » J’avais juste dis bonjour, je m’asseyais le temps que tout le monde arrive. Une personne s’assit à côté de moi et s’est mise à me parler. Nous nous sommes découvert des choses en commun. A la pause, j’avais cinq personnes autour de moi qui me parlaient et je passais une merveilleuse journée remplie de joie et de sourires. Que s’est-il passé alors qu’en arrivant j’ai juste dis « bonjour » ?\nComme en y allant, je me suis conditionnée à passer une bonne journée, je l’ai visualisé dans ma tête alors j’ai envoyé l’information à mon corps qui s’est ouvert et était plus souriant. Comme j’étais ouverte aux autres, les autres se sont ouverts à moi.\nNous libérer de nos blocages.\nLorsque nous avons un blocage, bloque et âge, c'est quelque chose qui est bloqué dans le temps. Comme si nous tournions en rond.\nDans ce cas, il est essence ciel (essentiel) de mettre une action en place pour ouvrir la cage car le courage c'est le cœur qui agit.\nPour avoir du courage il nous faut la volonté.\nVoici quelques questions à vous poser pour vous aider à dépasser vos blocages :\nQuel choix je fais maintenant pour avancer ?\nLorsque nous avons une peur, motivons-nous par l'amour, comment est-ce que je peux remonter l'amour aussi haut que la peur ?\nMon blocage est-il dû à un traumatisme ou un blocage de confort ? Un blocage de confort c'est quelque chose qui me complet dans la situation actuelle, c'est la peur du changement, de l'inconnu. S'il en a plusieurs blocages, focalisez-vous sur un seul à la fois.\nSur quel blocage est-ce que j'ai le plus de courage d'avancer aujourd'hui ? Placer des étapes, mettez-vous des challenges. Je débloque une chose à la fois. Nous avons besoin d'intégrer l'indulgence envers nous-mêmes.\nQu'est-ce que je peux mettre comme action pour dépasser mon blocage petit à petit ? Qu'est-ce que je fais de ce qui est ?\nQu'est-ce que je fais pour que ça change ?\nEt si je pensais positif au lieu de penser négatif ?\nL'univers focalise l'énergie sur ce que moi je focalise en penser. L'univers m’aime tellement qu'il m'apporte tout ce sur quoi je pose mon attention.\nJe peux utiliser la boîte à Dieu ou la boîte à univers et je mets tous mes problèmes dans les mains de Dieu ou de l'univers selon mes croyances et je n'y pense plus. Je saisis simplement toutes les opportunités et je pose des actions pour avancer. Il est également nécessaire de changer la vision que l’on a de la situation. Chaque situation est une opportunité pour nous faire avancer, évoluer, grandir. Pour arriver à l'amour de soi.\nEst-ce que je choisis de m’aimer assez pour sortir de la souffrance ?\nOu, est-ce que je choisis de ne pas penser à moi et de rester dans la souffrance ? Lorsque l'on a un problème c'est que l'on a un besoin à combler, un besoin qui doit être soigné.\nDe quoi est-ce que j'ai peur ? Ai-je de la tristesse ? Ai-je besoin de sécurité ? Ai-je besoin d'être rassuré ? Ou reconnu ? Lorsque l'on a vécu une situation difficile, on a souvent peur de façon inconsciente que ça recommence.\nPar exemple : j'ai été violée à l’adolescence et maintenant à chaque fois que je me retrouve seul dans les rues j'ai peur de certains types d’hommes. Qu'est-ce que me dirait à ce moment-là l'adulte qui est en moi ?\nJe vais chercher l'amour à l'extérieur de moi et ça ne dure jamais alors qu’en le cherchant à l'intérieur de moi mon amour dure éternellement. Nous sommes tous seuls avec nous-mêmes et faire le choix de se libérer du besoin extérieur et combler le besoin en soi-même et pour soi-même est la meilleure des solutions d'après moi. Je m'auto rassure lorsque j'en ai besoin, je m'auto sécurise, je m'auto reconnais. Je choisis de voir le bon côté des choses et je sais que l'expérience difficile ne me définit pas et qu'elle ne dure pas. Lors de choix, nous avons parfois l'impression que l'on a plus à gagner qu'à perdre en restant dans la situation actuelle.\nPar exemple lorsque que l'on est malade, on s'occupe de nous.\nLorsque l'on veut quelque chose très fort et que cela ne fonctionne pas c'est que soit nous avons des doutes à l’intérieur de nous-mêmes et donc l'univers focalise sur nos doutes comme nous-mêmes, soit ce n'est pas la bonne porte ou simplement pas le bon moment et que derrière il y a forcément quelque chose de mieux, une nouvelle porte à ouvrir. Mais si nous focalisons notre attention sur la porte que nous voulons absolument ouvrir, nous ne verrons pas l'autre porte qui est juste à côté et qui est certainement la meilleure pour nous.\nVoici un autre exemple de pensée que vous pouvez émettre chaque jour :\nComment ma vie amoureuse peut être encore mieux que ce qu’elle est actuellement ? (Ou familiale, professionnelle, amicale, financière…) et laissez l’univers vous apporter le meilleur.\nÊtre entier, c’est être en accord avec vos principes, vos valeurs.\nObservez l’effet miroir, l’effet miroir c’est lorsque vous détectez quelque chose que vous n’aimez pas chez une personne et que vous avez en vous-même ce comportement souvent inconscient.\nOn vous juge, la question à se poser est : est-ce que moi-même je juge cette personne ou d’autres personnes ? Est-ce que je me juge moi-même ?\nVous avez une altercation avec une personne, la question à vous poser est : Dans quel état d’esprit étiez-vous avant cette altercation ? Vous sentiez-vous rempli d’amour et de bien-être ou dans la peur ou dans le jugement ou autre ? Si vous aviez été rempli d’amour et sur de vous, l’autre personne ne se serait pas énervé.\nLorsque l’on vous expose une problématique, vous pouvez vous demander : Suis-je confronté à ce type de problème ? Est-ce que cela me renvoi à des évènements non résolus de ma propre histoire ?\nLorsque nous subissons un évènement désagréable, posons-nous la question : Si j’avais créé cette situation, quel en serait le but ? Comment me sentirai-je ? Qu’est-ce que cela m’apporterai ? En répondant à ces questions, vous arpentez une manière différente de voir le problème, avec plus de recul.\nNous ne sommes jamais à un endroit par hasard et bien souvent, lorsque nous nous perdons c’est qu’il y a une raison. Posez-vous la question : Pourquoi je suis ici ? Cette simple question, vous ouvre à recevoir les réponses et à voir ce que vous n’auriez pas vu en restant coincé dans la situation problématique.\nL’effet miroir positif est tout aussi important, je me reconnais à travers toi. Je vois chez toi ce que j’ai aussi chez moi et ce que je souhaite développer. Je vois tes qualités et ce que tu souhaites développer à travers moi.\nVous souhaitez que l’on vous accepte tel que vous êtes mais tant que vous ne vous aurez pas vous-même accepté tel que vous êtes et que vous ne serez pas dans la tolérance envers les autres, les gens ne pourront pas vous accepter tel que vous êtes. Car vous êtes et ils sont votre miroir.\nNous sommes donc un miroir, nous sommes un miroir à mille facettes et le plus souvent, les gens ne voient qu’une seule facette de votre être. Car c’est dans cette facette qu’ils se reconnaissent.\nTransformez vos croyances en transformant vos pensées :\nVos pensées deviennent des croyances qui deviennent des émotions lourdes qui vous rendent mal qui deviennent des actions.\nLes pensées limitantes sont comme des mauvaises herbes, il faut chaque jour les repérer et les transformer par exemple au lieu de vous dire :\nJ’en ai marre, j’ai encore des factures à payer, vous pouvez vous vous dire : Je paie mes factures car l’argent est énergie, il n’est pas fait pour stagner sur mon compte en banque, il est fait pour bouger, partir pour mieux revenir.\nLorsque j’envoi des chèques, j’imagine envoyer des sourires, je pense à toutes les familles qui travaillent derrière et qui pourront avoir un salaire et nourrir leurs proches.\nAu péage sur l’autoroute, je pense aussi à ces routes qui seront bien entretenu en partie grâce à moi.\nJ'accueille chaque personne et situation que la vie m'envoie pour qu'on évolue ensemble, chacun à son rythme et je prends conscience que nous avons tous à nous apprendre des choses.\nA chaque fois que je fais quelque chose qui me pèse, je transforme ma vision des choses pour créer l’abondance dans ma vie. Car plus je critique, plus je donne à contre cœur et moins je reçois car pour recevoir, il est important d’être dans une énergie positive.\nComment être heureux ? En commençant par apprendre à se respecter, à se faire respecter et en s’aimant.\nComment se respecter ? En s’écoutant, en prenant un petit temps de réflexion avant de répondre à une demande ou à une question. Par exemple « qu’est ce qui est le mieux pour moi, de quoi ai-je besoin ?\nComment s’aimer ? En apprenant à se connaître et à se reconnaître.\nEn ayant une vision claire de qui on veut devenir.\nQui et comment voulez-vous être ?\nQu’est-ce que cela va combler comme besoin en vous ?\nPar exemple, je veux être moi-même avec mes particularités que j’aime mon altruisme, ma douceur, ma compréhension, ma sensibilité et entièreté.\nVos pensées limitantes ont la peau dure.\nSi à chaque fois que vous pensez à l’amour ou à la richesse une petite voix dans votre tête vous dit « tu ne seras jamais riche ou toute façon l’homme ou la femme idéal n’existe pas ou encore je suis mal etc… » Vous vous conditionnez à créer ce que vous pensez, vous ne vous ouvrez pas à l’abondance.\nVous pouvez transformez cela en vous disant chaque jour en formulant avec vos propres mots par exemple :\nMême si je suis persuadé que je ne serai jamais riche, je choisis d’accueillir l’abondance dans ma vie.\nMême si je pense que l’homme ou la femme idéale n’existe pas, je choisis d’être heureux en amour.\nMême si je ne mérite pas le bonheur, je choisis d’accueillir chaque moment de bonheur.\nMême si je suis mal, je choisis d’être heureux à partir de maintenant.\nPhrases à mettre en application chaque jour :\nJe m'exprime avec le « je » conscient et non au « tu » accusateur.\nJe vis au présent et non au passé ni au futur.\nJ'émets des pensées des croyances et des paroles positives.\nLe pardon fait également partie intégrante de votre guérison. Savez-vous pourquoi nous avons tant de mal à pardonner ? Parce que nous avons peur d’oublier ce qui est arrivé et de revivre ce genre d’expérience. Alors que lorsque nous pardonnons, nous guérissons et nous n’oublions pas, au contraire, cela montre que la leçon a été apprise. Que ce soit quelque chose que vous avez fait ou quelque chose que l’on vous a fait ou dit. Comment pardonner ? Chacun a sa part de responsabilité dans chaque situation.\nPar exemple : Une personne vous dit ou fait des choses blessantes, mais si vous ne l’aviez pas laissé faire, ce ne serai pas arrivé. Vous êtes donc tout deux responsables. Il est facile lorsque l’on est en colère ou triste de rejeter la responsabilité sur les autres parce qu’il n’est pas facile de se regarder dans un miroir et de reconnaître ses torts.\nSi nous reconnaissons nos propres tors au lieu de nous voiler la face, nous pourrions accepter que nous ayons chacun fait des erreurs et acceptant que l’on est humain et c’est en faisant ces erreurs que nous arrêtons de les reproduire. Nous nous pardonnons à nous-mêmes et nous pardonnons aux autres.\nComme l’a dit Jésus « que celui qui n’a jamais pêché jette la première pierre. » Nous faisons tous des erreurs. Nous pouvons pardonner sans pour autant tolérer. Si chacun prend ses responsabilités, il y aura de moins en moins de conflits.\nPourquoi avons-nous du mal à prendre nos responsabilités ? Parce que si nous nous écoutons vraiment, que nous disons non au lieu de dire oui, si nous nous écoutons vraiment au lieu d’écouter nos peurs que les autres ne nous comprennent pas, pour faire plaisir, par peur d’être rejeté ou mal aimé nous deviendrons des personnes entières.\nC’est quoi pour vous une personne qui dit le contraire de ce qu’elle pense ? Si nous voulons que les gens soient honnêtes avec nous, soyons honnête avec eux.\nLe changement commence d’abord en soi-même.\nQuand je critique ou que je juge, quelques jours, mois ou années plus tard, je serai confronté à une situation similaire qui fait que je comprendrais pourquoi un jour on a fait ou agit de tel ou tel façon que je ne comprenais pas à l'époque. Voilà pourquoi il est important de bénir les autres au lieu de les juger. Tout ce que je fais aux autres, je me l'inflige aussi à moi-même.\nObjectif : Bénir toutes les personnes qui nous font du mal est une belle manière de Lâcher Prise Et de rester dans l'Amour.\nLorsque l’on demande de l’argent à Dieu, l’univers ou autre, nous sommes dans le manque alors que quand nous Rebaptisons une situation, par exemple : Mon manque d’argent, je te rebaptise en mon succès nous sommes dans l’abondance.\nLes systèmes énergétiques mental et spirituel\nLe côté gauche de notre corps représente le circuit énergétique émotionnel. L'élément eau. Pour l'équilibrer il a besoin du feu alors je place ma main droite au niveau du nombril sur mon côté gauche et je tourne doucement dans le sens des aiguilles d'une montre quelques minutes.\nNotre côté droit représente le mental. L'élément feu, pour l'équilibrer, je peux prendre un gant de toilette ou quelque chose avec de l’eau froide et le poser au niveau du nombril sur mon côté droit. Prendre un bain ou un bain de pieds avec de l'eau, du gros sel et quelques gouttes d'huile essentielle de lavande nous aide à nous nettoyer, aide à nous recharger et à nous relaxer.\nLe plan spirituel régit : La mission de vie, la connexion à notre être divin, à nos guides, à notre intuition.\nTransmutation des mémoires limitantes\nNotre système énergétique le chakra sacré en dessous du nombril, et l'utérus chez la femme stockent depuis notre conception les mémoires liées à nos parents, nos grands-parents etc. et nos propres mémoires. D'après des études, lorsque les femmes ont leurs règles leur intuition est décuplée. À ce moment, les règles donc la matière repart à la terre pour éliminer toutes les mémoires dont nous n'avons plus besoin et laisser entrer toutes les nouvelles idées toutes les bonnes énergies. Pour l'homme, c'est lors de l'éjaculation que s'élimine les mémoires dont nous n'avons plus besoin. Car il est essentiel de faire de la place au renouveau. Pour les femmes ménopausées, il est dit que la ménopause arrive au moment de la sagesse. Nous n'avons plus besoin de la matière, des règles pour éliminer et transmuter. Nous transmettons directement en conscience lors de nos cycles car les cycles eux restent les mêmes. Plus nous faisons ce travail de régénération en conscience plus notre intuition se développe.\nFaire un emploi du temps idéal permet d’équilibrer les 4 plans. Parce que si vous vous négligez ou que vous négligez votre partenaire ou vos enfants, la culpabilité s’installera et vous serez de plus en plus mal. Alors qu’en faisant cet exercice chaque jour et chaque semaine, vous retrouvez votre équilibre et vous êtes beaucoup plus sereins.\nDans une journée : Compartimentez votre journée de manière à être en harmonie sur tous les plans.\nLe matin je ne pense pas à mon compagnon, je travaille et je suis dans mon travail car si je pense à mon compagnon pendant que je suis au travail, je m’éparpille et je ne suis plus dans le moment présent, je suis donc moins productif.\nL’après-midi, je me consacre une ou deux heures pour moi pour me reposer, me faire masser, lire un livre, faire les magasins, faire ce que j’aime.\nEn fin d’après-midi, je fais une activité ou un sport avec mes enfants.\nLe soir je me consacre à mon partenaire.\nSi vous n’avez pas assez de temps pour mettre cela en place, rappelez-vous que vous êtes maître de votre temps, c’est vous qui choisissez et qui planifiez les impératifs.\nFaites également un semainier ou un agenda pour noter tout ce que vous avez à faire et vous trouverez du temps pour tout faire car en le voyant écrit, vous n’êtes pas obligé de penser sans arrêt à ce que vous avez à faire et vous prenez conscience qu’il reste du temps pour vous et pour ceux que vous aimez.\nLa méditation se vit au quotidien, pas seulement sur internet ou dans des salles de cours ou dans des moments dédiés. Elle se vit quand nous faisons la vaisselle, lorsque nous prenons notre douche, lorsque nous préparons à manger etc…\nLa méditation c’est être ici et maintenant dans le moment présent.\nLa douche de lumière.\nQuand je prends une douche ou un bain, au lieu de ramener toutes mes pensées avec moi, j’imagine un bouton de réglage et je baisse le volume de mes pensées. Je coupe le son. Je prends conscience de l’eau qui s’écoule sur mon corps. Du bien-être intérieur que l’eau m’apporte. Je vis dans le moment présent et non dans le passé ou un futur potentiel.\nPour être aligné, équilibré et entier\nTenez-vous debout, le corps relâché, les jambes à écart confortables.\nImaginez une jupe de lumière blanche qui part de votre cœur et qui descend jusqu’au plus profond dans la terre.\nOuvrez vos bras horizontalement de chaque côté les bras alignés à votre cœur. Cette jupe de lumière s’ouvre jusqu’à votre cœur pour faire comme une demi boule de lumière tout autour de vous.\nImaginez une jupe de lumière blanche à l’envers qui part de votre cœur et qui va au plus haut dans le ciel.\nLaissez s’ouvrir cette jupe jusqu’à votre cœur, à vos bras ouverts comme une demi boule de lumière qui rejoint celle de la terre au niveau du cœur.\nVous êtes maintenant dans une boule complète de lumière.\nFaites cet exercice au moins une fois par jour et à chaque fois que vous vous sentez mal.\nCet exercice vous rééquilibrera. Pensez aussi à ouvrir vos épaules, à redresser la tête et le dos pour être ouvert aux choses positives.\nComment ne plus être éponge\nTrès souvent, lorsqu’une personne va mal, nous avons tendance à ressentir les émotions des autres. Voici un exercice pour vous aider.\nJ'imagine comme si j'avais un bouton un gros bouton blanc au niveau du cœur j'appuie sur ce gros bouton blanc qui devient une lumière blanche d'amour qui grandit, grandit, grandit et m'entoure d'une grande bulle de lumière en moi et autour de moi et cette bulle de lumière devient aussi dur qu'une balle de golf et je la programme à rester aussi longtemps que j'en ai besoin. Lorsque je me sens envahie d'émotions ou d'énergie qui ne m'appartiennent pas, je me dis un non catégorique intérieurement. Lorsque votre enfant est sur le point de traverser la route alors qu'il y a une voiture qui arrive très vite, est-ce que vous lui dites un non tout gentiment ou est-ce que vous lui dites un non très fort et catégorique ? C'est la même chose à l'intérieur de vous-même, vous avez le droit et vous devez vous affirmer.\nLes anges et les archanges pour nous aider\nPour vous protéger et transmuter les énergies lorsque vous êtes en contact de personnes ou d’énergie basse ou négative, appelez maître saint Germain, visualisez un grand 8 violet entre vous et la personne ou le lieu et demandez à maître saint Germain de transmuter l’énergie entre vous et la personne ou le lieu.\nPour vous protéger et vous nettoyer, appelez Padré Pio, saint Michel archange, saint Benoît, Ganesh et Mickaël archange et demandez-leur de vous nettoyer et de vous protéger de toutes énergies négatives tant visible qu’invisible.\nPour couper les liens négatifs, appelez Mickaël archange et demandez-lui de couper tous les liens négatifs en vous et autour de vous.\nPour vous aider à guérir, appelez Raphaël archange, Jésus, demandez-leur de vous guérir sur tous les plans.\nLes préceptes pour être bien :\nJe n'ai pas le droit d'imposer ma vision du monde aux autres. Ils ont le droit de penser et d'agir comme ils le souhaitent.\nJe veux être accepté tel que je suis alors j'accepte les autres tel qu'ils sont et si ça ne me convient pas je m'en vais. C'est la non acceptation des autres qui me rends mal. Si je souhaite que les autres soient tolérants avec moi, je dois l'être avec eux.\nJe dois avancer sur mon chemin pour moi et non pour les autres. Je n'ai rien à prouver à personne.\nC'est en m'alignant moi que je serai heureux.\nSi j'attends des autres qu'ils changent, qu'ils me comprennent, je ne suis dans l'attente d'un éventuel avenir qui peut être ne viendra jamais.\nLes gens que j'aime mourront un jour et j'aurais passé ma vie avec eux à attendre au lieu de faire en sorte d'être Heureux dans chaque acte du quotidien.\nSi j'attends d'avoir de l'argent ou une maison ou un bon travail pour me mettre en couple ou si je recherche l'excellence qui n'existe pas par exemple, je ne vis pas pleinement ce que j'ai à vivre. Je suis dans la peur. Parce que je trouve toutes les excuses plausibles pour ne pas me mettre en couple. Parce que j'ai souffert et que j'ai peur que ça recommence. Et automatiquement chaque homme qui m'attire fuit le couple Et veut être en relation libre. Parce que j'attire à moi les énergies qui me ressembles ou que je connais. Pourtant je souhaite être en couple dans la liberté de chacun et ce processus de peur qui m'empêche de l'être est inconscient.\nAlors comment dépasser cela ?\nEn faisant chaque jour ce que j'ai cité plus haut. En étant tolérant avec les autres autant qu'avec moi-même. En acceptant le cheminement de chacun et en me rappelant que j'avance pour moi-même et non pour les autres.\nEn arrêtant de me battre contre mes peurs mais en les acceptants. Je me dis "ok, j'ai des peurs, je suis humaine, qu'est-ce que je peux faire pour avancer avec mes peurs ? Pour les apaiser ? Je suis pourtant trop tolérante avec mes enfants parce que j'ai peur de les perdre. J'ai déjà tellement souffert en perdant des gens que j'aime.\nCes mémoires sont restées ancrées en moi. Comment faire pour être juste avec mes enfants ? En étant juste et honnête avec moi-même. En me rappelant que j'avance pour moi tout en les orientant vers leur propre chemin.\nPourquoi suis-je frustrée lorsqu'ils n'avancent pas comme je l'avais imaginé ? Parce que justement j'avais imaginé des choses et donc attendu. Je n'étais pas le moment présent avec eux, j'étais dans l'imagination d'un possible avenir ou dans la peur de reproduire des choses du passé et non dans le quotidien avec eux alors que c'est dans le quotidien que tout se joue. C'est super de reconnaître des qualités dans les chanteurs, dans les gens mais reconnais-tu toi-même les tiennes à quel point ton âme est belle et lumineuse ?\nC'est toi que tu dois reconnaître avant tout autre personne.\nMa fiche néo bien-être.\nExtraits de la formation de Sarah Cabero Devenez Médium énergéticien et devenez coach PNL du site internet http://www.universdetre.com\nPartager la publication "Spiritualité et développement personnel : harmonisez votre vie et vos 4 plans."


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