6 Astuces faciles pour éviter de vous couper en vous rasant\nCela nous est déjà tous arrivés et c’est vraiment très désagréable. Personne n’aime se couper alors qu’ils se rasent (ce que nous savons ?). Donc pourquoi est-ce que cela continue à nous arriver ? Je sais à quoi vous pensez, « On parle d’un rasoir qui passe sur votre visage, à quoi peut-on s’attendre d’autre ?! » Ce n’est pas faux. Cependant, ce que je vous dis est totalement inavouable, vous devez simplement ajouter quelques astuces simples à votre routine de rasage quotidienne et vous n’aurez plus à vos inquiéter de ces satanés coupures. C’est une bonne idée, non ? Bon, aucune inquiétude, nous allons de partager nos secrets avec 10 astuces simples qui vous éviterons de devoir vous couvrir le visage de pansements pour recouvrir vos coupures.\nAssurez-vous que votre rasoir est aiguisé.\nTrès aiguisé. Tout le temps. Si votre rasoir montre le moindre signe d’usure, vous devez l’aiguiser ou le changer. Ce concept est quelque chose que j’ai appris chez les scouts, même si un rasoir abimé ne vous coupera pas facilement, vous devez souvent appuyer plus fort pour qu’il fonctionne. La plupart du temps, cela obligera la lame à surcompenser et provoquera des coupures. Donc assurez-vous de garder votre rasoir aussi aiguisé que possible à tout moment. Si vous ne l’avez pas utilisé pendant quelques jours, remettez-le à neuf en lui offrant un bon affutage.\nUtilisez de l’huile de prérasage.\nCertains aiment utiliser de l’huile de prérasage et d’autres non. Ce qu’il faut voir, c’est qu’elle est d’une grande aide. Les huiles font un excellent travail en savonnant votre peau pour vous assurer que la lame du rasoir glisse plus facilement et efficacement sur votre visage (dont on vous parlait dans l’article des huiles de rasage). L’utilisation d’un huile de rasage vous permettra de profiter d’un rasage de plus près et vous aidera à prévenir les coupures ! Nous vous recommandons fortement de les essayer.\nC’est tout juste : vous devez tirer votre peau pour un meilleur rasage… Tirer votre peau fermement alors que vous vous raser permettra à votre rasoir de profiter d’une belle surface lisse à raser. Avoir une surface lisse avec un minimum d’imperfections vous aidera à éviter les coupures ! Et c’est pour cela que nous sommes ici, non ? Cela vous permet également de profiter d’un rasage de près et bien plus précis.\nInvestissez dans un savon de rasage de qualité.\nVous pouvez également choisir une crème de rasage si vous le préférez. Assurez-vous simplement que vous utilisez un produit de qualité et dont la consistance est douce et épaisse. Cela vous assurera de toujours profiter d’un rasage de près tout en protégeant votre visage et en y évitant les coupures. C’est vraiment une nécessité.\nFaire de petits mouvements permettra à votre rasoir d’avoir une plus grande surface de contact avec votre visage. Lorsque vous faites de longs mouvements rapides, la lame est rapidement remplie de poils, ce qui réduit la surface de contact qu’elle a avec votre visage. Faites de petits (5-10 mm) mouvements lents. Laissez votre rasoir absorber chaque imperfection de votre visage.\nAllez dans le sens du poil.\nEst-ce que vous vous rasez dans le sens inverse du sens du poil ? C’est une habitude tenace que suivent de nombreuses personnes, mais elle n’est bonne pour personne. Ce n’est tout simplement pas une bonne idée. Raser dans le sens inverse du poil irrite votre peau et le rasoir doit surcompenser, ce qui se termine généralement par une coupure. Quand vous allez dans le sens naturel de pousse des poils, c’est plus doux pour votre peau et il y a moins de risques de coupure. Vous avez tout à y gagner. Si vous devez avoir un angle différent, rasez-vous de manière latérale par rapport au sens du poil. Bien que ce soit tout de même dangereux, essayer d’aller lentement.\nComment arrêter le saignement d’une coupure de rasage ?\nSi vous avez essayé tout cela et que vous vous coupez toujours, il y a quelques variables qui peuvent le provoquer. Cependant, vous devez garder à l’esprit que votre objectif est que votre visage arrête de saigner. La première chose que vous devez faire est de passer de l’eau chaude sur votre coupure pour arrêter le sang. Après que votre coupure ait été rincée et séchée, vous devez tamponner la blessure avec un stick pour lèvres gercées. Il y a des baumes spécialement prévus pour ces types de coupures mais qui en a ? Prenez un stick pour lèvres gercées et tamponnez sur la blessure. La pâte épaisse contribuera à fermer la blessure et à absorber le sang. Assurez-vous simplement que personne d’autre n’utilise ce stick pour lèvres gercées.


Article : Les Rhemystes - Planète Aventure\nLe jeu "Rhiannon : La Malédiction des Quatre Branches" est sorti en français le 30 novembre 2009, et cela grâce à trois passionnés de jeux d'aventure faisant partie du groupe des "Rhemystes", qui se sont chargés de la traduction française de manière bénévole. Nous pouvons vraiment remercier ces trois aventuriers... et nous pouvons aussi les interviewer !\nDans cette interview complémentaire de celle de Noel Bruton, vous découvrirez qui sont les Rhemystes et comment s'est déroulée cette traduction hors des sentiers battus. Leurs réponses sont un véritable régal, pleines d'anecdotes et d'humour ! Bonne lecture !\nI – LE GROUPE DES RHEMYSTES\nTout d'abord, qui ce cache derrière ce nom fort étrange (pour les néophytes) ou fort évocateur (pour les fans de jeux d'aventure) des "Rhemystes" ? Quels sont vos véritables noms ?\nNos noms ou surnoms apparaissent souvent dans des forums comme JVC ou AACie mais nous avons choisi de proposer notre traduction sous le label "rhemystes" afin de privilégier le travail d'équipe.\nPouvez-vous nous présenter le petit club des Rhemystes ? Quand s'est-il créé ? Que faites-vous ? Quelle a été l'évolution du club jusqu'à maintenant ?\nNotre groupe s’est constitué début 2003 peu après la sortie du premier RHEM. Ce jeu fut un véritable électro-choc pour quelques joueurs qui échangeaient idées et coups de pouce sur les forums de jeuxvideo.com et se sentirent comme aimantés les uns par les autres tant la façon de « tomber » dans ce jeu avait été semblable. L’autre catalyseur fut de se découvrir un langage commun, une certaine courtoisie dans nos propos, une façon particulière de nous entraider en privilégiant les indices et en refusant toute solution brutale. Il y a eu des départs et des arrivées, mais la plupart des membres fondateurs sont encore là et le nombre s'est stabilisé autour d'une dizaine.\nQuand nous nous sommes rencontrés, Myst était sorti depuis 10 ans, et c'est surtout Rhem qui nous a permis de nous connaître ! Ce jeu correspond exactement à ce que nous aimons faire : résoudre des énigmes dont les indices sont disséminés un peu partout ! Observation, réflexion, logique, se retrouvent dans ces jeux, avec une bonne dose de mémoire des détails …. et un gros cahier pour les y consigner.\nNous nous réunissons 1 ou 2 fois par an autour d’une « bonne table », souvent à Paris (plus central) parfois ailleurs. Nous échangeons avis, jeux, décortiquons telle ou telle énigme, mais parlons aussi de nos plaisirs de lecture ou de cinéma, de voyages, de vacances, de tout et de rien. Parfois nous recevons un concepteur indépendant.\nEt ces dernières années, deux d'entre nous se sont consacrés à la création d'un nouveau jeu d'aventure qui devrait sortir bientôt, après avoir été testé par tout le groupe. Comme son prédécesseur, Atlantzone, ce jeu sera offert à la communauté des joueurs et sera traduit en anglais par un autre d'entre nous.\nJ'ai remarqué au fil du temps que parmi les joueurs de jeux d'aventure, on trouve une certaine catégorie fan de "point & click à la 1ère personne" (façon Myst, Dark Fall, Barrow Hill, Rhiannon...) et une autre catégorie préférant clairement les "point & click à la 3ème personne" (façon Syberia, Black Mirror, Secret Files, A Vampyre Story...). Etes-vous uniquement fans des jeux à la première personne, ou appréciez-vous aussi la 3ème personne ?\nTous, nous avons bien aimé les 2 premiers Sokal, les premiers Atlantis ou les « Egypte » mais nos préférences vont vers les deux premiers Myst, les Rhem, et les jeux indépendants comme Alida, Barrow Hill, Dark Fall, Alhomepage 1 et 2. Mais rien de tout cela n’est exclusif, et chaque Rhemyste conserve son jardin secret, une tendresse particulière par exemple pour les city builders historiques, les enquêtes de Sherlock Holmes voire les Half-life-like\nConcrètement, ça vit de quoi un Rhemyste ? Que faites-vous dans la vie à part jouer à Rhem et Myst ?\nNos occupations professionnelles sont multiples : jeune ingénieur sorti cette année d’une grande école française (qui à l’âge de 12 ans rédigea une excellente solution de Riven), ingénieurs des Mines ou de Centrale, éditeurs, organiste de réputation internationale, professeur émérite d’université, musicien et compositeur, traducteur de romans de SF, conceptrice de jeux en ligne…\nII – LA TRADUCTION DE RHIANNON\nParlons maintenant de votre travail particulièrement appréciable sur le jeu Rhiannon. Tout d'abord, qu'avez-vous particulièrement aimé dans ce jeu ?\nNous avons commencé par faire la démo de Rhiannon, et comme tout le monde avons attendu que le jeu sorte en français. Comme rien ne venait, nous avons décidé de le faire en anglais. Et tous les trois (Genevi, Ivan et Mika) nous avons été enchantés par ce jeu qui réunissait tous nos ingrédients préférés : très grande cohérence d’un scénario original fondé sur le Mabinogion, un recueil de légendes celtes du haut moyen âge, complètement déjantées, il faut le dire (une traduction existe en français), vue à la première personne, avec de très beaux décors pré-calculés, le côté « seul face à son destin » sans personnages à interroger plusieurs fois, une bande musicale originale. C'est le charme de ce travail "à l'ancienne" qui nous a plu. Rien n'est gratuit dans ce jeu, tout a un sens, évident ou très bien caché ; il faut lire, beaucoup lire, car toutes les énigmes sont résolues dans les textes. On y manipule beaucoup d'objets (200 environ) qui tôt ou tard serviront avec une logique implacable. En arrière-plan, un humour discret qui joue avec les codes du jeu d’aventure.\nOn est très souvent surpris par les rebondissements du fil de l'histoire, les nouveaux lieux à découvrir, on trouve des indices dans le passé, tout cela avec une interface de jeu d'une grande simplicité et sans le moindre bug.\nQu'est-ce qui vous a motivés pour vous lancer dans ce grand projet ? Comment êtes-vous entrés en contact avec Arberth Studios pour proposer votre aide ?\nIvan, lors d’un voyage en terre galloise, avait été séduit par des sites oghamiques, un des ressorts du jeu. C’est lui qui a lancé l’idée de traduire Rhiannon\nAu départ, c’était juste un travail « en interne », destiné à une vingtaine de personnes, ceux de nos amis joueurs qui ne lisaient pas l’anglais ou qui n’avaient pas envie de faire le jeu en anglais. Il était seulement question de traduire les textes les plus longs et les plus compliqués, ceux qui en fait nous avaient arrêtés pendant le jeu. Nous faisions des captures d’écran, que nous collions dans word pour rédiger la traduction dessous. Une méthode très « bricolo » mais qui fonctionnait. Chacun de nous prenait en charge un fichier (une capture), le traduisait, et ensuite le repassait aux autres pour relecture et réécriture éventuelle. Il y a eu environ 150 fichiers, certains d’une double page comme pour le livre des arbres, d’autres de quelques lignes, d’autres regroupant tous les mails d’un des personnages.\nRapidement, nous avons été sidérés de voir la quantité de documents qu’il fallait lire, tous indispensables pour entrer réellement dans le jeu ou trouver des indices.\nC’est à ce moment, environ quinze jours après avoir commencé, que nous avons contacté les Bruton, pour leur envoyer des exemples de notre traduction. De toute façon, vu la quantité de textes concernée, nous envisagions de mettre la traduction en ligne sur un site comme JV ou AA&Cie, pour qu’il soit accessible à tous et il nous fallait donc l’accord d’Arberth Studios\nLe courant a passé immédiatement entre nous et à la fin de notre travail, nous avons envoyé à Arberth la traduction complète. Comme il s’agissait d’un travail bénévole et selon les apparences de bonne qualité, Arberth a décidé de mettre sur le marché une version française du jeu.\nNous avons réalisé cette traduction à trois : Genevi, Ivan et Mika, nullement professionnels de la traduction mais très documentés. Nous avons reçu bien évidemment le soutien moral des Rhemystes, en particulier d’Axolotl pour les premiers échanges avec les Bruton, et quelques passages épineux, et de Benleg, informaticien hors pair, modérateur respectable et respecté des forums Rhem et redoutable testeur de la version française.\nLorsque Arberth a commencé à mettre en place le texte français, nous avons vu qu’il restait beaucoup de choses que nous avions laissées de côté, l’étiquette de la boîte de nourriture pour chat par exemple, ou les posters décorant le labo de Jen Malcolm. Nous nous sommes alors remis au travail, en étroite collaboration avec Karen Bruton, l’idée étant de TOUT traduire, et pas seulement les documents où se dissimulaient les indices afin que le joueur francophone soit dans les mêmes conditions que le joueur de la version originale.\nCette exigence de qualité de la part des Bruton a été très stimulante pour nous et nous nous sommes vraiment régalés du début à la fin.\nLa traduction sera-t-elle intégrale (sous-titres + voix), ou est-ce qu'il s'agira d'un jeu en VO sous-titrée ?\nArberth a réalisé un énorme travail car il ne s’agit pas d’un simple affichage de sous-titres mais d’une véritable traduction du jeu en français. Tous les documents, journaux intimes, lettres, livres, parchemins, modes d’emploi, etc. ont été refaits en français. En fait, il n’y a aucune différence avec un jeu français. La seule concession à la couleur locale sont les quelques interventions de voix en anglais, qui ont été sous-titrées.\nAvez-vous uniquement travaillé ensemble par mails, ou vous êtes vous rencontrés en personne ?\nTout exclusivement par mails, car nous ne sommes pas vraiment voisins. Et aussi avec quelques conversations échevelées sur MSN.\nCombien de temps a duré la traduction de Rhiannon ?\nUn gros mois pour les documents principaux, ce que nous appelons la « traduction complète ». Ensuite, pendant trois mois à peu près, nous avons relu et corrigé les documents qu’Arberth nous envoyait avec le texte français mis en place, tout en continuant les « petites traductions », mots de l’inventaire, étiquettes, etc., le manuel, et la boîte du DVD. Enfin, ce fut le test du jeu en français, les ultimes corrections.\nEn tout l’aventure a duré cinq délicieux mois.\nIII – PROJETS\nRhem 4 est en cours de développement... j'imagine que vous êtes particulièrement impatients de sa sortie ?\nImpatients ? Absolument pas.\nBavants d’envie, bouillonnants, éructants, enragés, hystériques, laissant des traces de dents sur nos claviers, oui.\nSeule la sortie du jeu nous rendra un semblant de dignité\nPensez-vous faire par la suite d'autres traductions de jeux (dans le même genre que Rhiannon et qui attend depuis fort longtemps une traduction française, vous avez aussi "Amber : Journeys Beyond" !?) ?\nTrès peu d’entre nous ont fait Amber, qui d’ailleurs semble absolument introuvable et devrait peut-être être réadapté pour XP et vista. Un boulot pour Micro Application, qui à une époque cherchait des jeux anciens pour sa collection « Version Originale » ? La série des Last Half of Darkness est sympathique, tout comme la série suédoise des Carol Reed. Ça vaudrait peut-être le coup de s’y atteler.\nEn fait, nous attendons la sortie de Coven, le second jeu d’Arberth Studios.\nQuels sont vos autres projets au sein des Rhemystes ?\nAucun, nous sommes un groupe d’amis, et nous attendons qu’une occasion se présente.


L'Actu des Oublié.e.s : tout le monde déteste Amazon - Rapports de Force\nCette semaine, l’Actu des Oublié.e.s s’intéresse aux luttes contre la multinationale Amazon. Et plus particulièrement à ce qui se passe de l’autre côté de l’Atlantique où les salariés d’un entrepôt de l’État de New York ont créé le premier syndicat de l’entreprise sur le sol américain.\nAmazon est l’incarnation de nombreux fléaux contemporains. La multinationale tentaculaire semble parfois si puissante, si mesquine, que rien ne pourrait la faire plier. Pourtant, des victoires récentes portent une version plus heureuse de nos avenirs. Le 1er avril, l’Amazon Labor Union vient d’obtenir, par un vote des employés, la création inédite d’un syndicat dans l’entrepôt de Staten Island, à New York (NDLR – après un premier échec quelques mois plus tôt). Si cet évènement pourrait sembler anecdotique, c’est à l’inverse la preuve que de nouvelles formes de lutte naissent, et la première pierre peut-être d’une nouvelle façon de se syndicaliser et de créer du lien au travail et en dehors.\nDossier Amazon des Amis de la Terre ou d’Attac.\nSur les grèves en France : Reporterre / Rapports de Force / Convergences révolutionnaire. Collectifs locaux contre l’implantation d’Amazon.\nPamela Drew, ALU in Union Square, New York, 4 septembre 2021. Creative Commons,


AppleCare Protection Plan 3 ans pour Mac mini (MF217F/A) - AppleCare Apple\n5 offres à partir de 84€05\n“3 années de sécurité pour votre Mac mini”\nPendant trois ans à compter de la date d'achat de votre ordinateur, vous bénéficierez d'un accès direct et centralisé à l'assistance téléphonique Apple, reconnue pour sa qualité, dès que vous aurez la moindre question sur le matériel Apple, OS X, iLife et iWork. Et vous bénéficierez aussi d'un service local de réparation dans le monde entier. (1)\nEn France, les consommateurs ont droit à une réparation ou à un remplacement sans frais, par le vendeur, des produits non conformes au contrat de vente dans les deux ans suivant leur livraison, conformément au Code de la consommation français. Ils peuvent aussi obtenir le remboursement d'un produit ou garder le produit et obtenir son remboursement partiel, par le vendeur ou le fabricant, dans les deux ans suivant la découverte d'un vice caché, conformément au Code civil français. Pour en savoir plus, cliquez ici.\nL'AppleCare Protection Plan pour Mac offre jusqu'à trois ans d'assistance technique téléphonique assurée par des experts et des options de garantie matérielle supplémentaires fournies par Apple.\nLorsque vous aurez souscrit l'AppleCare Protection Plan, il vous suffira d'un appel téléphonique (2) pour obtenir des réponses à vos questions sur les sujets les plus divers, notamment sur les suites iLife et iWork. Vous pourrez même bénéficier d'un service local de réparation au cours de vos déplacements à l'étranger.\nUn seul contact pour l'assistance technique\nÉtant donné qu'Apple conçoit l'ordinateur, le système d'exploitation et les différentes applications, le Mac constitue une solution véritablement intégrée. L'AppleCare Protection Plan est la seule couverture qui assure un service et une assistance technique complets par des experts Apple. Ainsi, la plupart des problèmes peuvent être résolus en un seul appel. Le programme comprend :\n• Réparations sur site : demandez qu'un technicien vienne effectuer la réparation sur site.\n• Services locaux de réparation Apple dans le monde\nAssistance matérielle Apple\nL'AppleCare Protection Plan offre jusqu'à trois ans supplémentaires de services de réparation ou de remplacement pièces et main d'oeuvre par des techniciens certifiés Apple, que vous soyez au bureau ou en déplacement avec votre Mac. Éléments couverts :\n• Les accessoires fournis, tels que l'adaptateur secteur\n• AirPort (3)\n• SuperDrive USB Apple (pour MacBook Pro avec écran Retina, MacBook Air et Mac mini seulement)\n• Un écran Apple acheté en même temps que votre Mac\nUne assistance logicielle est incluse\nQue vous soyez confortablement installé chez vous, au bureau ou en déplacement, vous pouvez contacter directement les experts d'Apple pour toute question ou tout conseil portant sur de nombreux sujets relatifs à Mac, et notamment :\n• Utilisation du système d'exploitation Mac OS X\n• Questions rapides et pratiques sur iLife et iWork\n• Connexion d'imprimantes et de réseaux AirPort\nRéférence MacWay GARAPP0041\n1. L'AppleCare Protection Plan doit être souscrit dans les 12 mois suivant l'achat de votre Mac. Il offre jusqu'à trois ans d'options supplémentaires de garantie matérielle à compter de la date d'achat de votre Mac.\n2. Des frais d'appels téléphoniques locaux peuvent s'appliquer. La disponibilité des options de service dépend du pays dans lequel l'intervention est demandée et de la situation géographique du Centre de Services Agréé Apple. Les produits retournés seront soit réparés, soit remplacés par des pièces équivalentes à des équipements neufs en termes de performances et de fiabilité. Apple peut également demander au client de remplacer lui-même des composants à l'aide de pièces installables par l'utilisateur.\n3. L'appareil AirPort doit être acheté jusqu'à deux ans avant l'achat du Mac ou pendant la durée de validité de votre AppleCare Protection Plan.\nL'achat de l'équipement couvert ne nécessite pas l'achat d'un plan.


Top 10 Signet pour Livre – Marque-pages – Petiper\nMarque-Pages de Plume en Métal Élégant Signet en Métalliques en Forme de Plume Simples Marqueur de Livre Cadeau Idéal pour Adultes et Enfants 5 Couleurs 10 Pièces\nISIYINER - Conception de nouveauté: chaque marque-page en plume métallique avec un petit trou à la fin, un gland ou d'autres comme vous le souhaitez, la forme de la plume vous rappelle le plume médiévale, vous pouvez également le bricoler avec une perle, pratique pour vous de le ranger, un flux de appel durable antique.\nFabrication délicate: le signet plume vintage est entièrement en métal, traverse le matériau et la forme des signets traditionnels, ne se décolore pas et ne se plie pas, présente sous forme de plume et la surface a une texture de plume clairement des deux côtés.\nPetit et fin: chaque marque-page en plumes métalliques mesure env. Large application: les signets en plumes conviennent à la fabrication de bijoux, de projets de bricolage de cadeaux d'affaires, aux lecteurs, à la décoration, de souvenirs, une bonne aide pour vous aider à enregistrer vos progrès en lecture, adaptés aux étudiants, peuvent également servir de cadeau de mariage, aux écrivains, etc.\nGrande quantité et couleurs riches: le paquet comprend 10 signets en forme de plume au total, semble attrayant et unique, dans 5 couleurs rétro différentes, quantité abondante et différentes couleurs vous offrant une variété de choix pour répondre à vos différents besoins.4, comme une plume réaliste, 03 pouce, 45 pouces de longueur et l'épaisseur n'est que de 0, un design créatif, rendra votre lecture plus intéressante.\nNuméro d'article JSYMSQ01_C10-MHKJ\n10 Pièces Signets Magnétiques Marqueurs de Page Aimantés Marqueurs de Livre Assortis Ensemble pour Élèves Lisant Style Carte, 2.3 x 0.8 Pouce\nChinco - Matériel: nos signets magnétiques sont faits de papier et de matériau magnétique, vous pouvez les utiliser pendant longtemps, ce qui n'est pas facile à décolorer et durable, la couleur vive le rend plus beau et se fait facilement remarquer.\nMesure: chaque signet mesure environ 6 x 2 cm/ 2, 3 x 0, 8 pouces LW, taille appropriée pour votre utilisation. Ce que vous obtenez: vous recevrez 10 signets magnétiques colorés au total avec différents motifs, ainsi que de nombreux styles de motifs pour votre choix, vous pouvez prendre les photos pour votre référence.\nFacile à utiliser: utilisez-le pour découper les pages que vous souhaitez étiqueter, mais aussi décorer votre livre, afin de continuer à lire pour la prochaine fois, il peut non seulement être utilisé comme marque, adapté aux personnes qui aiment lire ou étudiants qui sont à l'école.\nBon cadeau: ces marqueurs de page aimantés sont conçus avec une surface délicate et des motifs lumineux, mais pourraient également être un bon choix de cadeau pour vos camarades de classe et amis, non seulement pourraient être vos propres besoins quotidiens, divers choix et vous pouvez vérifier soigneusement selon vos préférences.\nNuméro d'article Chinco-Magnetic Bookmarks-003\nFourniture Maison Bureau École, 30 Pièces Signets Magnétiques en Marbre avec Citations Inspirantes Signets Encourageants Signets Clips de Pages Magnétiques Positifs pour Étudiants Professeurs\nOutus - Appliquer à: ces signets magnétiques positifs confèrent à votre matériel de lecture un aspect soigné et discret, au bureau, filles, adapté pour les garçons, hommes ou femmes, applicable à la maison, à la bibliothèque et à d'autres occasions, afin que vous puissiez continuer à lire la prochaine fois, vous pouvez les utiliser pour marquer la position de lecture, à l'école, étudiants ou enseignants à utiliser.\nDesign significatif et inspirant: ces clips de page magnétiques sont imprimés différents mots inspirants dans diverses couleurs et motifs de fond, les apparences vives et les couleurs vives les rendent beaux et facilement perceptibles; Laissez-vous inspirer et augmentez votre motivation.\nQuantité suffisante: le paquet comprend 30 signets inspirants, cadeaux d'anniversaire, la quantité et le style sont suffisants pour répondre à vos besoins quotidiens d'utilisation et de remplacement; Ils peuvent également être servis comme récompenses pour enfants et étudiants, cadeaux de vacances et plus encore.\nConception magnétique: la conception magnétique du marque-page ne permet pas de tomber facilement du livre et de la perdre, même si vous les mettez dans plusieurs parties du livre, et elle détruit moins les livres que les marque-pages en métal ou en plastique, cela a gagné ne bouge pas beaucoup quand tu feuillettes le livre. Motif en marbre: ces marque-pages magnétiques en marbre sont imprimés avec des motifs de marbre attrayants et délicats dans 15 styles différents, des couleurs vives et vibrantes ajoutent plus de plaisir à votre processus de lecture et vous apportent un temps de lecture agréable.\nNuméro d'article Outus- Clip-1203\n36 Pièces Signets Magnétiques Marqueurs de Page Aimant Thème Ciel Étoilé Clip de Page à Aimant Positif Marques de Livre de Planète pour Étudiants Professeurs Lecture Fournitures de Bureau\nOutus - Tailles appropriées: la taille du clip de page à aimant positif est d'environ 6 x 2 cm/ 2, 36 x 0, 8 pouces lors du dépliage; Il peut marquer clairement et de manière stable la page sans prendre trop de place, 7 x 0, 8 pouces une fois pliée et elle mesure env. Matériau de qualité: ces marqueurs de page à aimant ciel étoilé sont fabriqués en papier avec un aimant durable, ils sont légers, vous permettant de les utiliser pendant une longue période de temps; Pour les amateurs de livres qui se soucient de leur effet sur les livres, qui ne sont pas faciles à décolorer et durables, difficiles à tomber et sûrs à utiliser.\nStyles riches: ces signets magnétiques sont principalement sur le thème du ciel étoilé, 3 pièces de chaque style, des fusées et des planètes, avec 12 styles, y compris des astronautes mignons, des vaisseaux spatiaux, 30 pièces au total, assez pour répondre à vos besoins quotidiens; L'image d'ensemble est vivante et belle avec une bonne impression; Vous pouvez également les partager avec votre famille et vos amis.\nApplications larges: les signets sky magnet peuvent être appliqués sur un réfrigérateur, de récompenses pour enfants, un ordinateur ou d'autres articles de votre choix, etc. De cadeau d'anniversaire ou de cadeau de vacances, des livres, qui peuvent servir de signets, adaptés pour encourager et attirer les gens à apprendre et à lire. Facile à utiliser: il vous suffit de mettre les signets planétaires pour couper la page que vous souhaitez baliser, afin de continuer à lire pour la prochaine fois; Bien sûr, cela peut non seulement être un marque-page pratique, mais aussi décorer votre livre.12 x 2 cm/ 4, taille appropriée pour votre utilisation.\nNuméro d'article Outus-Bookmark-0280\nZonon - Facile à utiliser: vous pouvez utiliser des marqueurs de livre pour découper les pages que vous souhaitez étiqueter, mais aussi comme décoration pour votre livre, afin de continuer à lire pour la prochaine fois; Il peut être appliqué non seulement comme marqueur, adapté aux personnes qui aiment lire ou aux étudiants qui sont à l'école.\nCe que vous obtenez: vous recevrez 10 signets magnétiques colorés au total avec des motifs océaniques, de nombreux styles de motifs pour votre choix et une quantité suffisante pour répondre à vos besoins; Vous pouvez prendre les photos pour votre référence.\nTaille appropriée: chaque marqueur de page magnétique mesure environ 2, 3 pouces, taille appropriée pour marquer votre piste de lecture sans prendre trop de place. Matériau de qualité: les marqueurs de livre assortis sont en papier et en matériau magnétique, durable et difficile à décolorer que vous pouvez utiliser pendant longtemps; La couleur vive le rend plus beau et se fait facilement remarquer, apportant de la commodité à votre vie quotidienne.\nBon cadeau: ces clips de page magnétiques durables sont conçus avec de jolis motifs de surface et lumineux; Ils peuvent non seulement répondre à vos propres besoins quotidiens, mais peuvent également être de bons choix de cadeaux pour vos camarades de classe et amis; Il existe différents modèles d'océan que vous pouvez choisir avec soin selon vos préférences.\nNuméro d'article Zonon-Book Markers-01\n10 Pièces Signets Magnétiques Marqueurs de Page Magnétique Marqueurs de Livres Variés Ensemble pour Élèves LisantStyle Floral, 2.3 x 0.8 Pouces\nChinco - Ce que vous obtenez: vous recevrez 10 signets magnétiques colorés au total avec différents motifs, ainsi que de nombreux styles de motifs pour votre choix, vous pouvez prendre les photos pour votre référence. Mesure: chaque signet mesure environ 6 x 2 cm/ 2, 8 pouces LW, 3 x 0, taille appropriée pour votre utilisation.\nFacile à utiliser: utilisez-le pour couper les pages que vous souhaitez étiqueter, mais aussi décorer votre livre, afin de continuer à lire pour la prochaine fois, il peut non seulement être utilisé comme marque, adapté aux personnes qui aiment lire ou les élèves qui sont à l'école.\nBon cadeau: ces marqueurs de page aimantés sont conçus avec une surface délicate et des motifs lumineux, mais pourraient également être un bon choix de cadeau pour vos camarades de classe et vos amis, non seulement pourraient être vos propres besoins quotidiens, divers choix et vous pouvez vérifier soigneusement selon vos préférences.\nMatériel: nos signets magnétiques sont faits de papier et d'un matériau magnétique, ce qui n'est pas facile à décolorer et durable, vous pouvez l'utiliser pendant longtemps, la couleur vive le rend plus beau et se fait facilement remarquer.\nCadeau Drôle pour Enfants Étudiants, Signet,3D Animaux Marque-page,Signets d'animaux,Joli Marque-page de Livre Bureau Papeterie École\nWELLXUNK - MatÉriau matériau de protection de l'environnement super pvc, le matériau PVC n'est pas facile à briser, dureté et douceur modérées, la plus longue durée de vie peut atteindre 10 ans!.\nPraticitÉ petit, facile à transporter et à utiliser. Bon servicesi vous avez des questions sur le produit, veuillez nous contacter par e-mail et nous vous contacterons dans les 24 heures. Le meilleur cadeau et dÉcoration de livre vous pouvez offrir ce cadeau à vous-même ou à vos enfants, camarades de classe, amis ou parents.\nIl peut être un signet, une décoration d'étude ou un beau jouet. Ce ne sont pas seulement des signets, mais aussi vos meilleurs partenaires. Signets pour les fournitures de bureau et les amateurs de livres. Fonction le signet animal homefantasy 3d est très populaire auprès des enfants.\nNuméro d'article SM-12\nMWOOT 24 Pièces Signets Magnétiques,Planter des Fleurs Marqueurs de Page Magnetic Bookmark,Aimant Clips Signet pour Lecture des Étudiants 6x2cm\nMWOOT - Facile à utiliser: il suffit de mettre le signet magnétique sur la page que vous souhaitez marquer et de le plier ensemble, afin de continuer à lire pour la prochaine fois. Bon cadeau: ces marqueurs de page aimantés sont conçus avec une surface délicate et des motifs lumineux, ils peuvent non seulement être utilisés comme marque, mais également décorer votre livre, c'est également un bon choix de cadeau pour vos camarades de classe et amis.\nPas facile à tomber: c'est un signet magnétique, même si vous le collez dans plusieurs parties du livre, donc il ne tombe pas facilement du livre, il ne bouge pas beaucoup lorsque vous feuilletez le livre.\nMatériau magnétique: les marqueurs de livres magnétiques sont faits de papier et de matériau magnétique, avec un design magnétique, les aimants des deux côtés peuvent bien serrer le papier, il n'est donc pas facile de tomber, durable et peut être conservé longtemps. Ce que vous obtenez: livré avec 24 signets magnétiques de style fleurs végétales dans 12 styles différents.\nNuméro d'article MW-RJ221\n2 Pièces Signet Animal,3D Animaux Marque-page,Signets d'animaux Joli Marque-page de Livre Bureau Papeterie École, Cadeau Drôle pour Enfants Étudiants,Marque-pages 3D en PVC de Style AnimalChat & âne\nThinkTex - Taille compacte, facile à transporter et à utiliser. Il est idéal pour le marquage des livres dans le processus de lecture, il peut également être utilisé pour la décoration. Vous pouvez vous rappeler la page que vous avez lue avec ce marque-page.\nConvient pour les étudiants, cadeau d'entreprise, souvenirs, utilisé comme marque-page, cadeau de mariage, les écrivains et ainsi de suite, projets de bricolage. Avec un équilibre entre pratiques et esthétiques. C'est un excellent cadeau pour votre famille et vos amis.\nBloque Range Livres avec 2 Signets Plume et Autocollants Ronds6 Pcs, Serre Livres, Kardition Cale Livre Noir Serre-Livres Metal Bloc Livre Original Design, Presses-Livres pour Enfants Ado Etagere\nKardition - Différent des autres cale livre original noir, enfants, vous obtenez 3 articles de papeterie utiles différents pour les étagères à livres en un seul achat. Multifonction: fabriqué en métal résistant, aux lecteurs, l'autocollant à points colorés aide à classer les objets et la décoration murale. Conception humanisée: conçu avec une construction en acier robuste et nervurée et un revêtement en émail résistant aux éclats, notre range livres bureau n'a pas d'extrémité supplémentaire de l'autre côté.\nLes signets de plumes marquent exceptionnellement bien le point d'arrêt d'un lecteur. Facile à glisser et à sortir et ne tombe jamais.\nEnsemble pratique: lot de serre livres metal comprend une feuille 300 autocollants ronds et 2 signets en plumes dorées. Convient aux garçons, ados, adultes, etc. Le signet est une bonne aide pour vous aider à enregistrer vos progrès en lecture, aux écrivains, le presse livres bibliotheque tient facilement des livres gros et lourds.\nLa base de serre-livres metal noir portal a 4 coussinets en mousse antidérapants doux qui ne rayeront pas les meubles. Le design serre-livres lourd vintage en forme de L offre un espace de rangement supplémentaire pour votre table, bibliothèque, bureau et étagère. Conception de sécurité: kardition bloc livres pour étagère decoratif a des coins incurvés et des bords arrondis, empêchant vos enfants et votre famille de nuire. Le cale livre etagere décoratif avec des motifs d'arbres spéciaux donnera un look élégant aux étagères.\nNext Top 10 Boheme Chic Decoration – Tabourets de bureau\nPrevious Top 9 Boys to Men – Livres\nTop 7 Carte D anniversaire 9 ans – Cartes de vœux


Opération Papangue: 620 militaires pour un exercice grandeur nature\nMercredi 15 Octobre 2014 - 11:26\nL'opération "Papangue" a été lancée dimanche. Cet entraînement opérationnel des militaires est effectué chaque année, associant les pays de la zone. Des planifications stratégiques en coopération avec des officiers des pays de la zone, des évacuations de ressortissants civils par moyens maritimes sur le port de Saint-Gilles (zodiacs et albatros), et des évacuations médicales en milieu hostile... La journée de mardi a permis à 620 militaires de se mettre en scène sur la base de plusieurs scénarios, visant à être prêt le jour où cela serait nécessaire.\nVoici un retour en images de ces exercices toujours spectaculaires aux yeux des civils.\n1.Posté par SEVERIN le 15/10/2014 13:31\nJe m'aperçois que cette exercice est dirigé par des petits chef blanc de France que les créoles sont la pour amarrés les zodiac aux pontons et obéir aux ordres.Superbe photo de nos Rambos de bacs a sables,in yab des Yvelines\n2.Posté par Raleur le 15/10/2014 16:02\nCommentaire déplacé limite raciste...\nMontres l'exemple, engages toi et deviens un ti chef black ( si on dit noir on est obligatoirement raciste mais si on dit blanc non)\n3.Posté par mili for ever le 15/10/2014 16:15\nvotre commentaire est une insulte à la communauté militaire. Ici à la Réunion comme dans tous les régiments de france, il y a une mixité naturelle et surtout une récompense du à l'effort individuel. 50% des officiers sont issus du rang de sous officier, qui eux même sont composés de plus de 30% de militaire du rang. contrairement a ce que vous sous entendez, l'ascenseur social fonctionne parfaitement dans les armées. Les officiers et sous officiers engagés à la Réunion sont en poste pour 2 ans voire 3 ans au maximum alors oui il y a de blancs, des jaunes et des noirs, mais ne vous attendez a ce que le politiquement correct rentre dans les armées, seul le mérite et non la couleur de peau, prévaut ! Ce genre de remarque dénote en tout cas chez un racisme latent inacceptable, le jour ou vous serez en gagé en opération vous comprendrez que le militaire ne regarde pas la couleur de la peau mais juge le courage et la fraternité sur les actes.\n4.Posté par Bla Bla Bla le 15/10/2014 16:16\n@1: Cet exercice, ..... des petitS chefS blancS,......pour amarreR..... à sable...!\n5.Posté par noe le 15/10/2014 16:19\nJouer à la guerre de cette façon est bien inutile !\nOn devrait plutôt les envoyer en Irak pour les aguerrir plus vite ... Ici ce n'est que jeux d'enfants gâtés qui jouent à faire le cow-boys !\n6.Posté par Raleur le 15/10/2014 16:34\n@Noé Avez vous fait votre Service Militaire?\n7.Posté par SEVERIN le 15/10/2014 17:07\nMerci @4 sympa pour les fautes,je suis fainéant pour faire attention aux fautes orthos comme conjugaisons.Jolie@5noe,@2@3 en aucune façon j'ai voulu offusquer votre sensibilité patriotique,mais je vois que l'humour na pas de place sur ce sujet.Soyons sérieux,historiquement dans les guerres mondiales\n14/18-39/45 la France possédé les colonies Africaines du nord comme centrale.les premiers contingents de l'époque pour aller au front c'étaient eux,Ils ont pas hésité de s'en servir comme chair a canon.La reconnaissance de l'état Français monétairement vis a vis de ses troupes issues des colonies s'est fait aux rabais.Par-apport a la gratuité des médailles commémoratives lourd a porter pour les combattants qui a participé a l'histoire de notre pays la France.A méditer in yab des Yvelines\n8.Posté par mili for ever le 15/10/2014 17:12\nQuand on part en irak ( pour reprendre cet exemple) ce n'est pas pour s'entrainer mais pour faire la guerre. Si on ne s'entraînent pas, alors c'est envoyé des soldats qui se battent en votre nom, à une mort certaine. Le jour ou vous serez en danger, vous serez bien content d'avoir une armée entrainée. je suis toujours stupéfait que l'on dénigre les entrainements, dans votre travail vous vous formez bien non ? alors pourquoi les soldats qui risque leur vie, ne devraient ils pas s'entrainer ?\n9.Posté par SEVERIN le 15/10/2014 17:25\nD'autant plus que l'armée Française risque plus d’exister,puisque tôt ou tard pour ceux qui ont dit oui a cette Europe.Par la force des choses nos élites seront forcément regroupé dans une armée Européenne,dont quelque contingent stationné sur notre territoire pour le symbole.Hors,que je suis pour une armée forte de la France indépendante et que nous avons rien a y faire dans l'OTAN.In yab des Yvelines\n10.Posté par Yvan le 17/10/2014 18:25 (depuis mobile)\nPour Séverin, c''est plus que raciste: c''est insultant pour les Réunionnais morts pour la France récemment : Mathieu Toinette, Alexandre Rivière , Johan Naguin, Emmanuel Techer, Anthony Rivière pour ne citer qu''eux. Respectez leur engagement svp.


C’est l’avant dernière gazette de l’année alors prenez vous une tasse de chocolat chaud et installez vous confortablement pour lire vos chroniques préférées !\nLIEN PDF : http://www.mediafire.com/file/ikugr97woxiiund/Gazette419.pdf\nC'est encore une belle et croustillante Gazette .\nL'édito, les courses pour les fêtes de fin d'années, je les compare à des donjons de mmorpg (jeu multi-joueur sur le net ) avec cette foule, mais je savoure en même temps ce moment.\nJe m'arrête souvent à boire un chocolat chaud à la brasserie du centre commercial et je regarde (sans pour autant faire ma curieuse) les mamans ou papas qui discutent avec leurs enfants pour savoir ce qu'ils voudraient ou alors les plans de batailles pour qui fait quoi et le lieu de rendez vous pour repartir sans oublier personnes!\nLes gens sont souvent enjouer et de bon-humeur . Et c'est un régal à voir.\nLes pull moche, pour le noël de mes 12 ans ma marraine m'avait offerte des chaussettes !\nIsisaur fait de très belles créations et comme d'habitude j'adore lire la façon de jouer de chaque Amazien .\nMerci pour cette gazette du 24 Décembre\nTrès bon réveillons et Joyeux Noël à tous et toutes.\nBretagne22le Dim 24 Déc - 19:08\nOtez moi d'un doute ? Je suis vraiment la seule à être seule à Noël et du coup, non seulement mal le vivre, mais en plus être la seule à être seule ... Un peu comme si je regardais un monde où je suis exclue, et où il n'y a que moi apparemment.\nAlors non il n'y a pas que moi, j'ai cherché sur le net pour me consoler, et y'en a, bon y'en a qui se plaignent de n'avoir que leurs parents ou que leurs gosses ^^, mais ici je pense que je suis la seule. Bon ben y'a Queenie aussi, mais je crois que c'est tout.\nAprès je parle pas de ceux qui ne le fêtent pas volontairement.\nMais purée, ce que c'est déjà douloureux, parce que forcément tu te rappelles qu'avant t'avait une famille et que toi aussi tu courrais aux cadeaux, et que tu vivais cette chaleur humaine de jouir de la compagnie de tes proches.\nMais en plus, c'est marginalisant. L'année dernière ça a été moins pire parce qu'une copine m'avait embêté pour qu'on le fasse ensemble. Bon elle s'est désistée trois jours avant, mais pendant une bonne dizaine de jours, j'étais contente de faire Noël cette année.\nBon ben voilà quoi ... J'ai reçu un petit mp d'amour qui m'a fait du bien, elle se reconnaîtra.\nInvitéle Dim 24 Déc - 20:47\nJe suis également seule au moment des fêtes.\nje le vie pas toujours très bien, mais je me fais une raison.\nJe t'embrasse bien fort Bleu . et te souhaite un joyeux noël.\nBretagne22le Dim 24 Déc - 23:05\nMerci toi ! Si on habitait à côté, on ferait Noël ensemble, ça serait sympa.\nJe t'embrasse aussi bien fort. Je vais te lire, j'ai vu que tu avais écrit un peu partout ^^\nInvitéle Dim 24 Déc - 23:38\nSi vous habitiez à côté, ce serait avec plaisir que notre table vous serait grande ouverte. on n'aime pas laisser les gens seuls pour les fêtes, même si nous, ce sera le nouvel an qu'on ne fêtera pas cette année. Ce qui nous mettra en retrait de nos amis (qui pensent qu'on les snobe, mais monsieur a un métier avec des horaires pas évident ...)\nMerci encore pour cette gazette très sympa de bout de bout. Et un grand merci de m'avoir citée dans les créations des membres. ça me fait très plaisir tant de compliments sur mon "travail/passion" <3\nLittle_Lamsle Lun 25 Déc - 12:41\nMerci Liams. Oui nous aussi en famille, on accueillait des gens isolés de la famille, bien qu'à Noël on les voyait moins, peut être qu'ils partaient un peu, mais on aurait pu accueillir un ami ou une amie d'un de nous. Peut être pas le soir des cadeaux, un peu compliqué pour les hôtes ou l'invité, mais le 25. Ou alors, on aurait attendu le lendemain pour les cadeaux, je sais pas.\nInvitéle Lun 25 Déc - 13:32\nPersonne ne se lance pour le jeu ?\nYthylolynle Sam 30 Déc - 8:41\nNous en bleu on en a trouvé une partie... mais pas tous.\nLadySquirrelle Sam 30 Déc - 13:58\nOh Bao ! Je l'aimais beaucoup aussi !\nMerci pour mon histoire dans la galerie ! ^^\nLes téléchargements sont trop mimis !\nPour le jeu je dirai :\nMarylin (le couple)\nChoute974le Sam 30 Déc - 16:30\nPour le jeu, j'ai vu comme Choute, la robe de Chealsea, les chaussettes de Maya, des tableaux d'elle (Choute), et je rajoute la photo de l'irl 2017 par Rope, et le petit cadre de cette photo par... toi, Ythyl ? Il me semble qu'il y a aussi un tableau d'Isis (coupé, en haut) et la petite fille a une pose créée par, hi hi, moi !\nIl y a aussi les poses des adultes, mais j'avoue que je ne sais plus de qui elles sont. Oh, il y a aussi Chapi et Chapo ! Il me semble qu'ils sont de Sandy de Around the sims, mais ça colle plus avec les créateurs d'Amaz Et en bas de l'étagère, les créatures, sont-elles du jeu ou recolorées par Ythyl encore ?\nLinettele Sam 30 Déc - 16:41\ny'a pas des sets de théirères et mugs par Sandy ? Mais elle n'est pas sur le forum\nNiblettele Sam 30 Déc - 16:58\nOui, c'est vrai que toute cette dinette sur la table basse, ça m'interpelle aussi...\nainsi d'ailleurs, que les chaussons panda/ourson au pied de la cheminée... Fluffy ?\nLinettele Sam 30 Déc - 17:02\nhihi, j'ai mis d'autres CC pour complexifier la chose... Chapi et Chapo sont bien de Sandy, et le set à thé également. Idem les petits personnages ronds entre les méduses (collection des bonbons explosifs) et les chapi chapo.\nAlors, vous avez trouvé :\nX chien by Little_Lams (Alpha)\nX robe by Chelsea\nX maison et cadres by Isisaur (usine du père noël)\nX pose enfant by Linette\nX chausettes by Miss_Cupcake\nX sims by Marilyn (Sara et Ranjit Bubdhara)\nX cadres by Choute\nX photo by Rope\nX cadre by Ythyl\nVous avez donc 9 artistes sont 10, même si vous n'avez pas trouvées toutes les créations de ceux-ci. Mais qui est le dernier ?\nYthylolynle Sam 30 Déc - 21:48\nVu que je viens de faire le tri de mes CC, je me rappelle maintenant du pseudo de la demoiselle qui avait fait les poses adultes.\nMadame je peux donner un indice ?\nLadySquirrelle Sam 30 Déc - 21:53\nC'est 3lodiie ! Euh... je crois...\nLinettele Sam 30 Déc - 23:02\nIl y avait une autre création de Rope et une d'Ythyl, si vous voulez pousser le vice Mais c'est plus complexe\nYthylolynle Dim 31 Déc - 2:11\nDans l'image d'Ythyl, le monsieur ne porterait-il pas un cardigan de chez Rope ? (2ème création de Rope après la photo de l'irl)\nLinettele Mer 3 Jan - 1:13\nEt oui, Ranjit Bubdhara porte un haut de chez Rope'\nYthylolynle Sam 6 Jan - 15:14\nLinettele Sam 6 Jan - 16:33


Dans quel ordre votre corps brûle-t-il les graisses - amobile.fr\nDans quel ordre votre corps brûle-t-il les graisses\nTAILLE FINE \_u0026 BUSTE TONIQUE 🍫💥Brûle-graisse, taille fine \_u0026 buste dessiné ! (séance 7) perte de poids 200 livres\nMaman me dit de perdre du poids comment aider votre enfant à mincir, café minceur maximum perte de graisse maximale en 2 semaines. Eco slim modo de empleo résultats perte de poids, veux perdre du poids mais cest dur perte de poids Brighton and Hove.\nDifférents Moyens De Brûler Plus De Graisses Pendant Ton Sommeil avez-vous perdu du poids avec la ritaline\nEn diminuant les apports nutritionnels d'une part et en augmentant les dépenses énergétiques d'autre part, par exemple par le sport, notre corps, pour trouver toute l'énergie dont il a besoin pour fonctionner, va devoir s'approvisionner à partir de ses réserves sucres et graisses emmagasinés dans les organes, les muscles et le tissu adipeux. La réalité n'est hélas pas aussi simpliste, l'objectif n'étant pas juste de perdre du poids mais des graisses et non du muscle lire aussi notre dossier Le sport fait-il vraiment perdre du poids? C'est en effet sous la forme de graisses que nous stockons nos kilos superflus. Idéalement, il faut atteindre un poids de forme et un équilibre entre muscles et graisses.\n10 Aliments à éviter Pour Obtenir le Ventre Plat Dont tu as Toujours Rêvé supplément de fines herbes de perte de poids\nPerdre du poids causer de lacné faire brûler les graisses par le froid, perte de poids franklin ma kegunaan eco slim. Activité physique pour perdre du poids perdre du poids homme de 22 ans, Tisane minceur Century 21 copier et coller des hashtags de perte de poids.\n8 Erreurs Qui ne te Permettent Pas de Brûler Les Graisses perte de poids Silver Manager\nMais voilà, c'est la période choisie par le British Medical Journal pour publier les résultats des travaux de Ruben Meerman qui a lui-même perdu 10 kilos et Andrew Brown. Ces scientifiques australiens viennent d'apporter - enfin - une réponse à une question qui peut sembler futile : que devient la graisse qui "fond" pendant un régime? Comme lui, plus de la moitié des médecins, diététiciens et autres professionnels de santé interrogés par les auteurs ont estimé que la graisse était alors transformée en énergie ou en chaleur.\nLes 12 meilleures astuces pour perdre du ventre changer votre mode de combustion des graisses corporelles\nNutriments essentiels pour perdre du poids turbo réduit la perte de poids, corps de perte de poids mémoire perdre du poids pour trouver un emploi. Résultats de perte de poids de 28 jours étude de cas de perte de poids, comment perdre la graisse des bras en position assise injections de perte de poids corpus christi.\nComment perdre du GRAS ? (Fonctionne à 100%) perdre du poids quand il fait froid\nLa perte de poids sarrête-t-elle finalement la perte de poids provoque de lanxiété, règles manquées perdre du poids eco slim wie einnehmen. Collants amincissants au mollet homme essayant de perdre la graisse du ventre, perdre du poids albolène jai besoin de perdre la moitié de mon poids corporel.\nUne Boisson à L’heure du Coucher Pour se Débarrasser du Gras du Ventre en Une Seule Nuit perte de poids en urdu conseils\nJade billington perte de poids nirvana perte de poids el cajon, la levure peut-elle empêcher la perte de poids vitesse légale pour perdre du poids. Mincir sens verbe à particule après une perte de poids et une abdominoplastie, perte de poids pour les soignants jarrête la perte de poids de sucre.\nBRÛLER DU GRAS : Combien De Temps Pour Commencer à PERDRE DU POIDS ? perdre beaucoup de graisse du ventre\nMot de passe oublié? La réponse est oui mais il faut tenir compte de différents aspects. Sans ces 2 basiques, il sera compliqué de réussir votre mission! Il est très difficile de prendre du muscle et perdre de la graisse si vous avez déjà exploité la majeure partie de votre potentiel génétique en terme de croissance musculaire.\n4 astuces pour maigrir et pour perdre de la graisse abdominale vite et facilement. comment perdre de la graisse autour de votre bras\nKarting perte de poids perdre du poids tout le corps, meilleure perte de poids pour 10 livres amore minceur. Graisse du bras après une perte de poids comment perdre du pourcentage de graisse corporelle, comment aider quelquun à perdre du poids sainement injections de perte de graisse à Melbourne.\nBRÛLE UN MAX DE GRAS EN 22 mins SANS MATÉRIEL !! ( avec échauffement) la vie après la perte de graisse\nAdresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Brûler ses graisses rapidement, c'est possible! Grâce aux bons aliments, aux bons réflexes et à des exercices physiques adaptés, soyez au top pour longtemps! Brûler ses graisses grâce aux bons aliments Thé vert, papaye, citron, pamplemousse, ananas Certains aliments caracolent en tête des alliés minceur.\nMeilleure façon de perdre rapidement la graisse des bras\nRésultats de perte de poids de 28 jours\nLa glutamine pour les examens de perte de poids\nKsm 66 perte de poids\nPerte de poids de bonbons durs\nTransformation de perte de poids de 9 semaines\nPériménopause comment perdre du poids\nDame perdre la graisse du ventre\nBiologie de la perte de graisse\nLes seins réduisent-ils la perte de poids\nPerte de poids excessive par jour\nPerte de poids elvis et anabelle\nExcellent thé minceur\nBon moyen de brûler la graisse du ventre\nAugmentation de la perte de poids du métabolisme\nMeilleure façon de perdre des gros rouleaux\nJeune homme perte de poids\nPerdre la graisse de la cuisse naturellement\nComment brûler la graisse du ventre en position assise\nLes jours de triche aident-ils à perdre de la graisse\nAffiner le bas du ventre\nActrice de Bollywood perte de poids\nFond décran minceur\nLes poids des chevilles aident-ils à brûler les graisses\nComment puis-je perdre du poids avec le paléo\nAvantages du sirop dérable pour perdre du poids\nPerdre du poids des sacs oculaires\nQue pouvez-vous manger pour perdre du poids\nGénie de la perte de graisse big bang\nLes brûleurs de graisse en valent-ils la peine\nRécompenses dobjectif de perte de poids\nPerdez-vous du poids en abandonnant le sucre\nFilm de perte de graisse\nAvis sur le brûleur de graisse femme forme kindle


Nouredine Zahri, le plombier poète - Bondy Blog\nNouredine Zahri, le plombier poète\nIci, à Carrières-Sous-Poissy, dans les Yvelines, tout le monde connaît « le Poète ». Nouredine Zahri, c’est l’enfant du pays. Le plombier, qui a écrit « Femme aux cheveux dans le vent », un recueil de poèmes d’amour. Celui qui a grandi Place des Dahlias, dans le quartier des Fleurs, en plein cœur de la cité, et qui vous récite quelques vers quand vous lui demandez comment se passe l’écriture.\nIci, à Carrières-Sous-Poissy, dans les Yvelines, tout le monde connaît « le Poète ». Nouredine Zahri, c’est l’enfant du pays. Le plombier, qui a écrit « Femme aux cheveux dans le vent », un recueil de poèmes d’amour. Celui qui a grandi Place des Dahlias, dans le quartier des Fleurs, en plein cœur de la cité, et qui vous récite quelques vers quand vous lui demandez comment se passe l’écriture. « J’ai toujours aimé l’art, mais je ne me suis jamais dit qu’un jour, je ferai de la poésie » me lance-t-il, à peine attablé dans un café de la ville.\nNé en 1972, dans une famille modeste d’origine marocaine, les études ne l’intéressent pas vraiment. A l’école, il s’ennuie. Il veut très vite gagner sa vie. A 15 ans, alors qu’il est au collège, Nouredine décide qu’il sera plombier : « Pas du tout une vocation. On m’a donné un livret avec une liste de métiers, j’ai choisi la plomberie».\nUn boulot qui lui permet de partir. « Il ne s’éclate pas », mais voyage, au gré des chantiers et des opportunités. Il s’installe quelques temps en Normandie, puis s’en va. Il n’oublie pas pour autant son quartier d’origine, où il revient, à l’occasion. Pour toujours mieux repartir : « La vie ne peut pas se résumer à un endroit. Il faut savoir être partout chez toi. La cité, c’est un moment de ma vie, mais ça n’est pas toute ma vie ».\nAu fil de ses vadrouilles, il rencontre des gens. Beaucoup. Dont la première femme de sa vie, qui lui donne une fille, Sarah, aujourd’hui adolescente. Son regard se teinte de tristesse. Un ami vient le saluer. « Ca va le poète ? ». Nouredine me présente, puis enchaîne : « Mon CV se résume à ça : plombier de formation, je soude désormais les mots »\nSon téléphone sonne. Il ne décroche pas. Il me demande quand même de sortir pour allumer une cigarette. L’air pensif. Je feuillette son livre et écume les premières pages. Nouredine revient. Il sourit, puis me raconte la genèse de son œuvre. Une catharsis : « Mon bouquin est né à Paris, le 8 février 2005, le jour de mon anniversaire. Tout a commencé à ce moment. Ce soir-là, j’ai écrit. Pas dans l’idée de faire un livre, juste parce que j’en avais besoin ».\nA cause d’une déception amoureuse. D’ailleurs, il n’en fait pas un secret. S’il n’y avait pas eu cette rupture avec « cette magnifique femme », dont il ne dira pas plus, il n’aurait sûrement jamais pris sa plume. Nouredine fait lire son premier poème, Illusion Passagère, à sa sœur, dont il me récite quelques vers :\n« Alors, j’ai vu une oasis, avec tous ses vergers,\nDont coulent les flots de ma bien-aimée !\nElle m’appela du haut de ses dunes, que je prenais pour sa poitrine,\nMais, à la prononciation de son nom, tout ne fut qu’illusion »\nElle lui demande une suite, « parce qu’un poème comme ça, ça ne veut rien dire » et surtout, parce qu’elle trouve qu’il a du talent. Lui continue d’écrire des poèmes, sans jamais penser à en faire un recueil. D’ailleurs, il ne se fixe aucune règle littéraire, aucune limite. Il compose, comme il le sent. Et s’inspire de tout, « même d’un ticket de supermarché ou d’une télécommande de télévision ».\nEn Mai 2005, il part au Maroc. A Agadir, il rencontre une artiste allemande, prénommée Suzanne. Elle s’intéresse à ce qu’il fait. Il lui propose de jeter un coup d’œil. Elle accroche, et l’encourage à terminer son œuvre, puis à la faire publier. Ils se lient d’amitié : « Elle est devenue ma muse. Elle m’a inspiré la plupart de mes derniers poèmes. En ce moment, je finis un roman, « Le Plombier Romanesque », qui raconte notre histoire. Sans elle, je n’aurais pas pu continuer ». Avec Suzanne, il passe des journées entières à écrire, ou à peindre. A regarder le monde autrement.\n« Femmes aux cheveux dans le vent » sort fin 2009. « C’est une fierté d’être publié forcément mais ce n’est qu’un début » me dit-il. Car il ne vit pas de sa plume. A côté, il travaille. « De la plomberie ou autre chose…tant que je continue d’écrire, c’est le plus important. Je porte le bleu de travail, et quoiqu’il arrive, j’aurais « la cotte »…le tablier d’un fortuné ou la salopette d’un miséreux ».\nNouredine est désormais sollicité, reçoit des invitations et des messages du monde entier, « même du Japon». Une chanteuse l’a récemment contacté pour chanter ses vers. Il est d’accord, mais le projet stagne, à cause du manque de moyens : « C’est souvent comme ça. Ca bouge beaucoup, il y a une demande mais l’argent manque. Là, nous cherchons un mécène. Pour soutenir le truc quoi, parce qu’enregistrer un disque, ce n’est pas gratuit ».\nAvec son éditeur, les relations sont compliquées. Des désaccords concernant la promotion, mais aussi les ventes, que Nouredine estime supérieures à la centaine avancée. « C’est un coup d’essai et je ne regrette rien car je me suis débrouillé tout seul du début à la fin, sans aucune expérience , jure-t-il.\nAvant de partir, il me parle de son ami d’enfance Rachid Djaïdani, écrivain et réalisateur, lui aussi originaire de Carrières Sous Poissy, qui lui a présenté récemment Ismael Ferroukhi, réalisateur des Hommes Libres : « Le Plombier Romanesque, j’aimerais qu’il soit adapté au cinéma. Ce n’est pas de la prétention, juste des projets. Ca n’a rien d’un livre larmoyant. Ca parle encore d’amour ».\nIl me dit aussi qu’il refuse une quelconque étiquette de « poète du ghetto » : « Je veux que l’on me juge sur ce que je fais. Quand je fais lire mes travaux, je ne dis pas Nouredine Zahri, banlieusard. Je dis juste lisez, et dîtes-moi franchement ce que vous en pensez».\nIl lui arrive pourtant de rester dans les cages d’escalier. Pour parler un peu de son expérience, avec les jeunes qui squattent. Certains s’en fichent, d’autres écoutent. Elle est belle l’histoire de Nouredine. Je n’avais pas remarqué ses mains, mais elles portent des traces de peinture blanche. Avant de venir, il bossait. Un client lui ouvre la porte : « Salut Nouredine ». Ici, tout le monde le connaît.


Le Télégramme - Hanvec - Un train pour Hanvec. Le collectif ne faiblit pas\nPublié le 09 septembre 2018 à 16h13\nLes membres du Collectif continuent de se mobiliser pour réclamer un arrêt en gare de Hanvec du TER. (Bruno INIZAN)\nDimanche midi, une soixantaine de personnes était réunie, à l’appel du collectif « Un train pour Hanvec », à proximité de l’ancienne gare, pour interpeller les élus régionaux.\nDepuis la réouverture, le 10 décembre dernier, de la ligne ferroviaire, entre Brest et Quimper, à l’issue de près d’un an de travaux sur la voie, un collectif d’habitants ne cesse de siffler aux oreilles de la région Bretagne pour obtenir un ou plusieurs arrêts au quotidien du TER (train express régional) dans la gare d’Hanvec.\n« Il y a neuf liaisons par jour dans chaque sens sur la ligne Brest-Quimper, mais aucun ne s’arrête chez nous. Cependant, il y a une forte demande chez les usagers du secteur. Cela fait dix ans que les pouvoirs publics s’interrogent sur l’utilité de notre gare. Et pourtant, nombreux sont les habitants de notre bassin de vie qui seraient intéressés pour utiliser ce moyen de transport », a indiqué Jean-Pierre Léon, l’un des meneurs de la protestation.\nLes usagers sont 145 pour l'heure a dire qu'ils utiliseraient le train quotidiennement ou plusieurs fois par semaine. (Bruno INIZAN)\n« Un seul arrêt nous contenterait »\nLa Faouiste Stéphanie Desmare, qui est montée à bord du collectif, fait aussi remarquer qu’une pétition a recueilli, voici quelques semaines, 145 avis favorables de personnes demeurant à Hanvec, Rumengol, Le Faou, Saint-Eloy et même Sizun. « Nous ne demandons pas la mer à boire. Un seul arrêt vers Quimper et un autre vers Brest nous contenteraient », ajoute cette femme.\nÀ liresur le sujetTrain. 145 personnes disent oui à un arrêt à Hanvec\nActuellement, entre les deux villes principales du Finistère, quatre arrêts existent à Châteaulin, Pont-de-Buis, Dirinon et Landerneau. « Le trafic routier est de plus en plus dense pour se rendre sur Brest ou pour en ressortir. Les bouchons ont fait leur retour au pont de l’Iroise. Le train serait une aubaine pour gagner du temps. Et puis, tout le monde n’a pas forcément le permis de conduire, ou tout simplement de voiture pour se déplacer vers les villes », poursuit un autre participant à la manifestation.\nPrésente, Françoise Péron, vice-présidente du Conseil départemental, estime que la question mérite réflexion. Elle l’évoquera avec ses collèges du Conseil régional. Quant au député, Richard Ferrand, lui aussi assure, dans un courriel, qu’il va étudier le dossier. Rappelons que près de 78 M€ ont été investis par la collectivité régionale pour la mise aux normes des 73 km de voies entre Brest et Quimper. Alors, à quand un train pour Hanvec ?\nLes membres du Collectif dont Jean-Pierre Léon en conversation avec Françoise Péron, élue départementale, au centre. (Bruno INIZAN)


Les injections de concentré plaquettaire (PRP)\nLes injections de concentré plaquettaire (PRP) représentent un traitement de plus en plus utilisé pour traiter les pathologies tendineuses, musculaires et articulaires (dont l’arthrose). Bien connu des sportifs, les injections plaquettaires tendent à se développer également pour traiter également les symptômes de l’arthrose. En effet, les médecins ont recours aux injections plaquettaires afin d’activer le renouvellement cellulaire et d’accélérer la réparation ainsi que la cicatrisation des tissus. C’est un traitement à la fois simple, innovant et naturel. C’est une véritable révolution pour soigner notamment l’arthrose du genou.\nLe principe de l’injection plaquettaire\nLe principe consiste à faire une injection de plaquettes avec des facteurs de croissance issus du propre sang du patient dans les endroits lésés et très peu vascularisés pour stimuler la réparation. Les facteurs de croissance interviennent sur la néovascularisation (la formation de nouveaux vaisseaux sanguins sur le site de la lésion), sur la régénération des fibres de collagène et sur l’activation des cellules pour favoriser la restructuration des tissus. Ainsi, les processus naturels de cicatrisation et de régénération des tissus sont enclenchés tout comme la réparation du cartilage. Aussi, le traitement par PRP permet de réduire le catabolisme ou la destruction du cartilage et de baisser l’inflammation ainsi que l’hyperplasie synoviale (le développement de la membrane autour de l’articulation) pour permettre une diminution de la douleur, un retour à une activité normale et une rémission du malade à long terme.\nLe déroulement de l’injection plaquettaire ou PRP\nL’injection du plasma riche en plaquettes se déroule en 2 étapes :\nLe prélèvement: il consiste en une simple prise de sang sur le patient, une petite quantité suffit. Le plasma est à mettre dans une centrifugeuse afin de séparer les globules rouges des plaquettes qui renferment des facteurs de croissance. Quand la centrifugation est terminée, l’injection plaquettaire peut débuter. Il faut savoir que via l’effet de la centrifugation, le concentré de plaquettes est 5 fois supérieur au taux normal.\nL’injection de concentré plaquettaire: seuls les médecins du sport, les rhumatologues et les chirurgiens orthopédiques peuvent réaliser l’injection de PRP après une désinfection rigoureuse. Un pansement est ensuite appliqué suivi d’une dizaine de minutes de repos. Le patient peut après rentrer chez lui en marchant. Mais si l’injection plaquettaire a été faite sur les membres inférieurs et si les deux côtés ont été touchés, il faut utiliser des cannes.\nIl se peut que le patient ressente une douleur passagère la première semaine après l’injection.\nA noter : il est possible de faire 1 à 3 injections plaquettaires à 15 à 30 jours d’intervalle suivant le type de lésion.\nLes extraits de plaquettes ou PRP pour traiter l’arthrose\nL’injection plaquettaire PRP est recommandée en cas d’arthrose et de lésion cartilagineuse : une arthrose débutante, une lésion traumatique du cartilage causée par un accident, une chute ou une blessure sportive. Lors de l’intervention, l’injection plaquettaire est combinée avec de l’acide hyaluronique. Cela va stimuler la cicatrisation et la régénération tissulaire par l’intermédiaire de multiples facteurs de croissance libérés par le concentré de plaquettes obtenu par centrifugation du sang de la personne malade injecté au niveau de l’articulation atteinte. Après le traitement, le patient retrouve une régulation de l’inflammation, une récupération de la stabilité et une capacité de mouvements sans douleur.\nD’une manière générale votre médecin fera un interrogatoire préalable pour connaitre les rares contre-indications.\nNe pas faire d’injection en cas de fièvre, prise AINS, de traitement liquéfiant le sang (anticoagulant)… en étant enceinte ou encas d’allergie.\nCes injections sont-elles prises en charge par la sécurité sociale ?\nLa consultation est prise en charge mais l’injection est hors nomenclature donc non remboursée. N’hésitez pas à demander un devis préalable.


GIULIANI Emmanuelle , le 25/03/2006 à 0h00\nDimanche, 16 heures sur France-Inter\nLa bière de l'Amazonie, la « chicha », a le goût... du yaourt ! Première surprise, dès leur descente d'avion, pour ces touristes curieux, ouverts à la découverte de terres nouvelles. Une découverte qu'il désire hors des sentiers battus, abîmés trop souvent par l'industrie du loisir. Anne Pastor propose un reportage vivant (plein de musiques, d'ambiances, de poésie) et pédagogique sur les atouts écologiques et humains de ce tourisme différent, soucieux de respecter l'environnement et les hommes. La communauté Shiwiar où elle a passé plusieurs jours, au coeur de la somptueuse et dangereuse forêt, entend attirer des visiteurs amateurs d'expériences fortes pour collecter des ressources destinées à protéger le milieu naturel, tout en valorisant la culture locale. Cette nouvelle forme de tourisme équitable offre aux Indiens d'Amazonie des armes pour résister aux pressions des compagnies pétrolières, avides de mettre la main sur leurs territoires. À l'occasion du Forum international du tourisme solidaire, qui se déroule actuellement au Mexique, l'émission de Sandrine Mercier, « Au détour du monde », reçoit autour de ce beau reportage, Jean-Marc Mignon, délégué général de l'Union nationale des Associations de Tourisme et Pascal Languillon, consultant en écotourisme.\nQuand finance rime avec confiance\nDu 27 mars au 2 avril sur RCF\nIls n'ont pas grand-chose, parfois rien. Ils sont chômeurs, Rmistes. Les idées ne manquent pas pour autant dans leur tête, ni le courage dans leur coeur. Mais comment obtenir un prêt bancaire ? En 1988, Maria Nowak crée l'Association pour le droit à l'initiative économique (ADIE), qui propose des microcrédits à ces « porteurs de projets ». Ils ont permis la création de près de 30 000 entreprises... RCF invite à mieux comprendre les mécanismes de cette formidable initiative : lundi 27, dans « Hommes et entreprises » (à 13 h 07), lundi toujours, dans « Contre courant » (à 17 heures) et mardi, dans « à votre service » (10 heures).\nGIULIANI Emmanuelle, le 24/05/2006 à 1h00


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