Sèche-linge. Manuel de l'utilisateur. Trockner. Bedienungsanleitung. Asciugatrice. Manuale utente CH FR / DE / IT _FR/\nEn savoir plus ( 79 Page)\nCe produit a été fabriqué à l’aide de la technologie de pointe et dans des conditions respectueuses de l’environnement\nVeuillez d’abord lire ce manuel !\nNous vous remercions d’avoir choisi un appareil Beko. Nous espérons que votre appareil qui a été fabriqué avec des matériaux de haute qualité et une technologie de pointe vous offrira les meilleurs résultats. Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel et tout autre document fourni avant d’utiliser votre appareil et de le conserver à titre de référence.\nSi vous cédez l’appareil à quelqu’un d’autre, donnez-lui aussi le manuel. Prêtez attention à tous les détails et aux mises en garde indiquées dans le manuel d’utilisation et suivez les instructions qui y sont inscrites.\nUtilisez ce manuel d’utilisateur pour le modèle indiqué sur la page de couverture.\n• Lisez les instructions.\nLes symboles suivants sont utilisés tout au long du manuel d’utilisation :\n• Avertissement contre les risques d‘électrocution.\n• Avertissement contre les risques d‘incendie.\nA AVERTISSEMENT !\n• Avertissement contre des situations dangereuses concernant la vie et les biens.\n• Avertissement contre les surfaces chaudes.\n• Avertissement concernant le risque de surchauffe\n• Informations importantes ou conseils pratiques relatifs à l’utilisation.\nLes matériaux d’emballage del’appareil sont fabriqués à partir de matériaux recyclables en conformité avec la réglementation relative à l’environnement en vigueur dans notre pays.\nNe jetez pas les déchets d’emballage avec les déchets domestiques ou autres, déposez-les aux points de collecte dédiés désignés par les autorités locales.\n1 Consignes importantes en matière de sécurité et à surligner\n• Cette section comprend des\nconsignes de sécurité qui aideront à vous protéger contre les blessures corporelles ou à éviter des dégâts matériels. Le non respect de ces consignes annulera toute garantie.\n1.1 Exigences générales en matière de sécurité\n• Cet appareil peut être utilisé par des enfants âgés d’au moins 8 ans et par des personnes ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites ou dénuées d’expérience ou de connaissance, s’ils (si elles) sont correctement surveillé(es) ou si des instructions relatives à l’utilisation de l’appareil en toute sécurité leur ont été données et si les risques encourus ont été appréhendés. Les enfants ne doivent pas jouer avec l’appareil. Le nettoyage et l’entretien par l’usager de doivent pas être effectués par des enfants sans surveillance.\n• Les pieds réglables ne doivent pas être enlevés. Les ouvertures ne doivent pas être obstruées par un tapis. Cela pourrait causer des problèmes avec le sèche-linge.\n• Les procédures d’installation et de réparation doivent toujours être effectuées par un agent du Service agréé. Le fabricant ne saurait être tenu responsable des dommages découlant de manoeuvres réalisées par des personnes non autorisées.\n• Ne lavez jamais votre sèche-linge en versant ou répandant de l’eau dessus ! Vous vous exposeriez à un risque d’électrocution !\nPour les produits à fonction vapeur:\n• Utilisez uniquement de l’eau distillée ou de l’eau condensée dans le réservoir d’eau de la machine aux programmes à vapeur. N’utilisez pas l’eau du robinet ou des additifs.\nLorsque vous utilisez de l’eau\ncondensée dans le réservoir d’eau,\nil doit être filtré et nettoyé.\n• N’ouvrez pas la porte lorsque des programmes à vapeur sont en cours d’exécution. L’eau chaude peut être expulsée.\n• Avant de mettre le linge dans un programme à vapeur, les taches doivent être enlevées.\n• Vous ne pouvez mettre que du linge non sale ou taché, mais imprégné d’odeur désagréable dans le programme de vapeur (suppression des odeurs).\n• N’utilisez aucun kit de nettoyage à sec ou additif au cours du programme vapeur ou tout autre programme.\n1.1.1 Sécurité électrique\n• Respectez les consignes de sécurité électriques lorsque vous effectuez le raccordement électrique pendant l’installation.\n• Branchez le sèche-linge à une prise équipée d’une mise à la terre protégée par un fusible à la valeur indiquée sur la plaque signalétique.\nAssurez-vous que toute installation de mise à la terre soit réalisée par un électricien qualifié. Notre entreprise ne sera pas tenue responsable des dommages liés à une utilisation du sèche-linge sans prise de terre en conformité avec les règlements locaux.\n• La tension et la valeur de protection autorisée du fusible sont indiquées sur la plaque signalétique.\n• La tension spécifiée sur la plaque signalétique doit être égale à celle de votre réseau électrique.\n• Ne branchez pas l’appareil sur un dispositif de commutation externe comme une minuterie. Ne le\nconnectez pas non plus à un circuit régulièrement activé et désactivé par le service d’alimentation..\n• Débranchez le sèche-linge lorsque celui-ci n’est pas utilisé.\n• Débranchez le sèche-linge du secteur lors des travaux d’installation, d’entretien, de nettoyage et de réparation.\n• Ne touchez pas à la prise avec des mains mouillées ! Ne débranchez jamais la machine en tirant sur le câble, saisissez uniquement la prise pour la débrancher.\n• N’utilisez pas de rallonges, de multiprises ou d’adaptateurs pour brancher le sèche-linge au secteur pour réduire le risque d’incendie et électrocution.\n• La prise du câble d’alimentation doit être facilement accessible après l’installation.\n• Tout câble d’alimentation endommagé doit être remplacé, suivi d’une notification au service agréé.\n• Si le sèche-linge est défectueux,\névitez de l’utiliser jusqu’à ce qu’il\nsoit réparé par un agent du service\nagréé ! Vous vous exposeriez à un\n• Si le câble d’alimentation est endommagé, il doit être remplacé par le fabricant, son service après-vente ou des personnes de qualification similaire afin d’éviter un danger.\n1.1.2 Sécurité du produit\n• Assurez-vous que l’entrée d’air du sèche-linge soit ouverte et qu’elle soit bien ventilée.\n• Le produit contient du réfrigérant R290.\n• R290 est un réfrigérant respectueux de l’environnement mais\n• Gardez le produit à l’écart des sources de chaleur potentielles susceptibles de s’enflammer.\nPoints à prendre en considération pour les risques d’incendie : Le linge ou les articles spécifiés ci- dessous ne doivent pas être séchés dans le sèche-linge\ncompte tenu des risques d’incendie.\n• Linge non lavé\n• Les articles souillés avec de l’huile, de l’acétone, de l’alcool, du mazout, du détachant, de l’essence de térébenthine, de la paraffine, de l’essence, de la cire ou des dissolvants de la cire doivent être lavés à l’eau chaude avec beaucoup\nPour cette raison en particulier, les articles contenant les types de taches spécifiés ci-dessus doivent être très bien lavés. Pour cela, utilisez un détergent adéquat et sélectionnez le type de lavage à haute température.\nLe type de linge ou les articles décrits ci-dessous ne sont pas appropriés pour un séchage dans le sèche-linge, compte tenu des risques d’incendie :\n• Le linge ou les oreillers garnis de mousse de caoutchouc (mousse de latex), les bonnets de bain, les textiles imperméables, les matériaux contenant des renforts en latex et les coussinets en mousse de caoutchouc.\n• Les vêtements lavés avec des produits chimiques industriels.\nLes éléments tels que les pièces légères, les allumettes, les pièces de monnaie, les pièces métalliques, les aiguilles, etc.\npeuvent endommager le tambour ou causer des problèmes\nfonctionnels. Veuillez donc vérifier tout le linge que vous souhaitez charger dans votre sèche-linge.\nRetirer des poches tous les objets tels que briquets et allumettes.\n• N’arrêtez jamais le sèche-linge\navant la fin du programme. Si vous\ndevez le faire, enlevez rapidement\ntout le linge et disposez-le afin de\ndissiper la chaleur.\nLes vêtements mal lavés peuvent s’enflammer, même une fois que le séchage est terminé.\n• Vous devez aménager une ventilation suffisante pour éviter l’accumulation des gaz s’échappant d’appareils à combustion d’essence ou d’autres types de carburants.\nCela comprend également les flammes nues pouvant être\ngénérées suite à l’effet de retour de flamme.\n• La lingerie contenant des armatures métalliques ne doit pas être placée dans le sèche-linge. Le sèche- linge peut être endommagé si des armatures métalliques se détendent et se cassent durant le séchage.\n• Utilisez des adoucissants et des produits similaires conformément aux consignes de leurs fabricants.\n• Nettoyez toujours le filtre à peluche avant ou après chaque chargement.\nN’utilisez jamais le sèche-linge sans le filtre à peluche.\nN’essayez jamais de réparer le sèche-linge de vous-même. Ne réalisez aucune opération de réparation ou de remplacement sur le produit, même si vous savez ou possédez les capacités pour les effectuer, sauf si cela est expressément mentionné dans les instructions d’utilisation ou dans le manuel de service fourni. Dans le cas contraire, vous exposerez votre vie ainsi que celle d’autres personnes.\n• Assurez-vous que l’emplacement de votre sèche-linge ne comporte pas d’appareils dotés de porte verrouillable, coulissante ou battante, susceptibles de\nbloquer l’ouverture de la porte de chargement.\n• Installez votre sèche-linge à des endroits appropriés pour un usage domestique. (Salle de bains, balcon fermé, garage, etc.)\n• Assurez-vous que des animaux domestiques ne pénètrent pas dans le sèche-linge. Contrôlez l’intérieur du sèche-linge avant de le mettre en marche.\n• Ne vous penchez pas sur la porte de chargement de votre sèche-linge lorsqu’elle est ouverte, autrement, le sèche-linge risque de tomber.\n• Ne laissez pas d’accumulation de\npeluche autour du sèche-linge.\n1.2 Montage sur un lave-linge\n• Un dispositif de fixation doit être utilisé entre les deux machines pour pouvoir utiliser le sèche-linge sur un lave-linge.\nFaites installer le dispositif de montage par l'agent du service autorisé.\n• Le poids total de la machine à laver et du sèche-linge en chargement plein quand ils sont placés l'un sur l'autre atteint environ 180 kilos. Placez l'appareil sur un sol solide qui a une capacité de résistance suffisante !\n• Évitez de poser le lave-linge sur le sèche- linge. Faites attention aux avertissements ci-dessus lors de l’installation sur votre lave-linge.\nSchéma d’installation pour lave-linge et sèche-linge\nProfondeur du sèche- linge\nProfondeur du lave-linge\n62 cm 60 cm 54 cm < 50 cm\n54 cm Peut être installé Ne peut pas être installé\n60 cm Peut être\ninstallé Ne peut pas être installé\n1.3 Utilisation prévue\n• Le sèche-linge a été conçu pour un usage domestique. Par conséquent, il n'est pas approprié pour une utilisation commerciale et ne doit pas être utilisé en dehors de son utilisation prévue.\n• Utilisez le sèche-linge uniquement pour sécher du linge qui porte une étiquette autorisant cette opération.\n• Le fabricant décline toute responsabilité née de l'utilisation ou du transport incorrect(e) de l'appareil.\n• Les pièces détachées d’origine sont disponibles pendant 10 ans, à compter de la date d’achat du produit.\n1.4 Sécurité pour enfants\n• Les matériaux d'emballage sont dangereux pour les enfants. Tenez-les hors de leur portée.\n• Les appareils électriques sont dangereux pour les enfants. Maintenez-les à l’écart de la machine lorsque celle-ci fonctionne.\nNe les laissez pas jouer avec le sèche- linge. Utilisez le verrouillage de sécurité pour enfants, afin d'éviter que les enfants ne touchent au sèche-linge.\n• La fonction Verrouillage de sécurité pour enfants est située sur le panneau de commande de votre appareil. (Voir sécurité enfants)\n• Gardez la porte de chargement fermée même lorsque le sèche-linge n'est pas en cours d'utilisation.\n1.5 Conformité avec la directive DEEE et mise au rebut des déchets :\nCe produit est conforme à la directive DEEE (2012/19/UE) de l’Union européenne). Ce produit porte un symbole de classification pour la mise au rebut des équipements électriques et électroniques (DEEE).\nCe symbole indique que ce produit ne doit pas être jeté avec les déchets ménagers à la fin de sa vie utile. Les appareils usagés doivent être retournés au point de collecte officiel destiné au recyclage des appareils électriques et électroniques. Pour trouver ces systèmes de collecte, veuillez contacter les autorités locales ou le détaillant auprès duquel vous avez acheté le produit. Chaque ménage joue un rôle important dans la récupération et le recyclage des appareils ménagers usagés.\nL’élimination appropriée des appareils usagés aide à prévenir les conséquences négatives potentielles pour l’environnement et la santé humaine.\n• R290 est un réfrigérant inflammable.\nAssurez-vous que le système et les tuyaux ne soient pas endommagés pendant le fonctionnement et la manipulation.\n• Tenez le produit à l’écart des sources de chaleur potentielles susceptibles de s’enflammer en cas de dommage.\n• Ne jetez pas le produit en le mettant au feu.\n1.6 Conformité avec la directive LdSD : L’appareil que vous avez acheté est conforme à la directive LdSD (2011/65/UE) de l’Union européenne. Il ne comporte pas les matériels dangereux et interdits mentionnés dans la directive.\n1.7 Information sur l’emballage\nL’emballage du produit est composé de matériaux recyclables, conformément à notre réglementation nationale. Ne jetez pas les éléments d’emballage avec les déchets domestiques et autres déchets. Déposez-les dans un des points de collecte d’éléments d’emballage que vous indiquera l’autorité locale dont vous dépendez.\nHauteur (Minimale /\nMaximale) 84,6 cm / 86,6 cm*\nProfondeur 63,3 cm\nCapacité (max.) 10 kg**\nPoids net (± %10) 48 kg Tension\nVoir fiche signalétique***\n* Hauteur minimale : Hauteur de votre appareil lorsque les pieds réglables ne sont pas étirés.\nHauteur maximale : Hauteur de votre app areil lorsque les pieds réglables sont étirés au maximum.\n** Poids du linge sec avant le lavage.\n*** La fiche signalétique se trouve derrière la porte de chargement.\n• Les caractéristiques techniques du sèche-linge peuvent être modifiées sans préavis, dans le but d’améliorer la qualité du produit.\n• Les schémas présentés dans ce manuel sont indicatifs et peuvent ne pas correspondre exactement à votre produit.\n• Les valeurs indiquées sur les étiquettes du sèche-linge ou dans les documents fournis avec celui-ci, ont été obtenues en laboratoire, conformément aux normes applicables. Ces valeurs varient en fonction des conditions d’utilisation et d’environnement du sèche-linge.\n2 Votre sèche-linge\n1. Dessus du sèche-Linge 2. Bandeau de commande 3. Hublot de l’appareil\n4. Bouton d’ouverture de la plaque de protection\n5. Grille d’aération 6. Pieds réglables\n7. Pour les modèles avec réservoir en dessous, le réservoir d’eau se trouve à l’intérieur de l’appareil .\n8. Fiche signalétique 9. Filtre anti-peluches\n10. Tiroir du réservoir d’eau (Pour les modèles avec réservoir au-dessus)\n11. Cordon d’alimentation\n2.2 Contenu de l’emballage\n1. Tuyau de vidange d’eau *\n6. Conteneur de remplissage d’eau*\n2. Filtre de rechange en\nmousse* 7. Eau Pure*\n3. Manuel de l’utilisateur\n8. Fragrance Capsules Group*\n4. Panier de\n5. Manuel de l’utilisateur du panier de séchage*\n10. Filtre en tissu*\n*Il peut être fourni avec votre machine en fonction de son modèle.\nAvant d’appeler l’agent de service agréé le plus proche pour l'installation du sèche-linge, assurez-vous que l'installation électrique et le conduit d’évacuation d’eau sont appropriés en vous référant au manuel de l'utilisateur. Si ce n’est pas le cas, contactez un électricien qualifié et un technicien pour effectuer les raccords nécessaires.\n• La préparation de l’installation du sèche- linge et les installations électriques et d’évacuation d’eau sont sous la responsabilité du client.\n• Avant l’installation, vérifiez visuellement si le sèche-linge présente des défauts.\nSi le sèche-linge est endommagé, vous ne devez pas l’installer. Les produits endommagés peuvent présenter des risques pour votre sécurité.\n• Attendez 12 heures avant de faire fonctionner votre sèche-linge.\n3.1 Emplacement d’installation approprié\n• Installez le sèche-linge sur une surface stable et régulière.\n• Le sèche-linge est lourd. Ne le déplacez pas tout seul vous-même.\n• Utilisez votre sèche-linge dans environnement bien aéré et non poussiéreux.\n• L’écart entre le sèche-linge et le sol ne doit pas être réduit par les matériaux tels que les tapis, le bois et le ruban.\n• Ne recouvrez pas les grilles de ventilation du sèche-linge.\n• Une porte verrouillable, coulissante ou équipée d'une charnière ne doit pas bloquer l'ouverture de la porte de chargement à l'endroit où votre sèche- linge doit être installé.\n• Lorsque le sèche-linge est installé, il doit rester au même endroit où ont été réalisés les branchements. Quand vous installez le sèche-linge, assurez-vous que sa paroi arrière n'est en contact avec aucun élément (robinet, prise, etc.).\n• Maintenez au moins 1 cm d’écart avec les bords des autres meubles.\n• Votre sèche-linge peut être utilisé à des températures entre +5 °C et +35 °C. Si les conditions d'utilisation sont en dehors de ces valeurs, le fonctionnement du sèche-linge sera altéré et il pourra être endommagé.\n• La surface arrière du sèche-linge doit être placé contre un mur.\n• Ne posez pas le sèche-linge sur un câble d’alimentation.\n* Ignorer les avertissements suivants si le système de votre produit ne contient pas de R290\n• La sèche-linge contient du réfrigérant R290.*\n• R290 est un réfrigérant respectueux de l’environnement mais inflammable.*\n• Assurez-vous que l’entrée d’air du sèche-linge soit ouverte et qu’elle soit bien ventilée.*\n• Gardez les sources de flammes potentielles éloignées de la sèche-linge.*\n3.2 Enlever les éléments de sécurité servant au transport\n• Enlever les éléments de sécurité‚ réservés au transport avant d’utiliser le sèchelinge pour la première fois\n• Pour modifier le pivotement latéral de la porte de votre appareil, s’il est possible de le faire, reportez-vous aux instructions de montage de la porte réversible.\n3.3 Raccorder le conduit d’évacuation\nVous pouvez évacuer directement l’eau grâce au tuyau de vidange fourni avec la machine (en fonction du modèle) au lieu de vidanger régulièrement l’eau accumulée dans le réservoir.\nRaccord du tuyau de vidange de l’eau\n1-2 Tirez à la main le tuyau derrière le sèche-linge afin de le débrancher de son point de connexion.\nN’utilisez aucun outil pour retirer ce tuyau..\n3 Branchez une extrémité du tuyau de vidange fourni séparément avec le sèche- linge (en fonction du modèle) au point de raccord d’où vous avez enlevez le tuyau de l’appareil à l’étape précédente.\n4 L’autre extrémité du tuyau de vidange peut être directement raccordée au tuyau d’évacuation des eaux usées ou au lavabo.\n• Le tuyau de vidange de l’eau doit être Le tuyau de vidange de l’eau doit être attaché à une hauteur maximum de 80\n• Zorg ervoor dat de filters schoon zijn. cm.\nVoor meer informatie verwijzen wij naar de sectie Onderhoud & Reiniging\n• S’il y a un pack d’accessoires fourni avec votre produit, consultez la description détaillée.\n3.4 Réglage des pieds\n• Tournez les pieds vers la gauche ou la droite, jusqu’à ce que le sèche- linge soit stable et horizontal.\n3.5 Transport du sèche-linge\nVidangez toute l’eau restante dans le sèche- linge.\nSi un raccord direct à un tuyau de vidange d’eau est effectué, alors enlevez les raccordements de tuyaux.\nNous vous recommandons de porter le sèche-linge en position verticale. S’il n’est pas possible de la transporter en position verticale, la machine doit être transportée en l’inclinant sur la droite vue de face.\n3.6 Avertissements sur les bruits\n• Parfois, un son métallique est généré par le compresseur;\n• Pendant le fonctionnement, l’eau collectée est pompée dans le réservoir d’eau. A ce stade, le bruit de fonctionnement de la pompe est normal.\n3.7 Changement de l’ampoule d’éclairage\nDans le cas où votre sèche-linge est doté d’une ampoule d’éclairage\nContactez votre service agréé si vous désirez changer l’ampoule/la LED utilisée pour l’éclairage de votre sèche-linge\nLa(les) lampe (s) utilisée(s) dans cet appareil n’est (ne sont) pas adaptée(s) pour l’éclairage d’une pièce de ménage. Cette lampe est conçue pour aider l’utilisateur à placer le linge dans le sèche-linge de manière confortable.\nLes lampes utilisées dans cet appareil peuvent résister aux conditions physiques extrêmes telles que les vibrations et aux températures supérieures à 50° C.\n4.1 Linge adapté à un séchage en machine\n• Respectez toujours les instructions données sur les étiquettes des vêtements. Séchez seulement le linge avec une étiquette indiquant qu’il peut être séché dans un sèche-linge.\n• 4.2 Linge non adapté à un séchage en machine\nLes articles portant ce symbole Ne pas sécher au sèche-linge ne doivent pas être séchés dans le sèche-linge.\n• Les tissus délicats brodés, la laine, les vêtements de soie, les tissus délicats et précieux, les articles hermétiques et les rideaux de tulle ne sont pas adaptés au séchage en machine.\n4.3 Préparation du linge au séchage\n• Il se peut que le linge soit emmêlé suite au lavage. Séparez votre linge avant de le placer dans le sèche-linge.\n• Mettez les vêtements avec des accessoires métalliques tels que les fermetures éclair, à l’envers pour les sécher.\n• Fixez les fermetures éclair, les crochets, les boucles et les boutons.\n4.4 Mesures à adopter pour économiser de l’énergie\n• Essorez le linge à la vitesse maximale au cours du lavage. Ainsi, le temps de séchage et la consommation d’énergie sont réduits.\n• Triez le linge en fonction de son type et de son épaisseur. Séchez le même type de linge ensemble. Par exemple, les essuies de cuisine et les nappes de table peu épais sèchent plus vite que les serviettes de bain épaisses.\n• Veuillez suivre les informations contenues dans le manuel d’utilisation pour la sélection de programme.\n• N’ouvrez pas la porte de la machine pendant le séchage sauf si cela est nécessaire. Si vous devez ouvrir la porte,\n• Pour les modèles avec unité de condensation; nettoyez le condenseur une fois par mois ou après chaque 30 opérations régulièrement.\n• Nettoyez le filtre périodiquement lorsqu’il y a une accumulation de peluches visible ou lorsque le symbole s’allume, s’il y a un symbole d’avertissement de nettoyage du tiroir de filtre disponible.\n• Pour les modèles avec unité de conduit; respectez les instructions de raccordement de le conduit et nettoyez le conduit.\n• Pendant le processus de séchage, faitescirculer correctement l’air de la salle où votre sèche-linge fonctionne.\n• Sur les modèles équipés d’une pompe à chaleur, vérifiez le condenseur au moins tous les 6 mois et nettoyez-le s’il est sale.\n• Si vous utilisez le filtre écologique, vous n’avez pas besoin de le nettoyer à chaque cycle. Remplacer le tissu filtrant lorsque le symbole du filtre écologique est affiché à l’écran.\n4.5 Capacité de charge appropriée\nSuivez les consignes du « Tableau de sélection de programme et de consommation ».\nNe chargez pas plus que les capacités indiquées dans le tableau.\nLes poids suivants sont donnés à titre indicatif\n(g)* Linge Poids\ncoton (double) 1500 Chemisier 150\ncoton (simple) 1000 Chemise en\n(double) 500 Chemises 250\n(simple) 350 Robe en\nGrande nappe 700 Robe 350\nPetite nappe 250 Jeans 700\nServiette à thé 100 Mouchoirs (10 articles) 100 Serviette de\nbain 700 T-Shirt 125\n5.1 Panneau de commande\n1. Bouton de sélection Marche/Arrêt/\n2. Bouton Départ/Veille\nNettoyage du filtre Réservoir\nenfants Mettre en sourdine Volume\nSéchage Prêt à porter Prêt à\nrepasser Fin différée/\nDépart Différé Marche/\narrêt Final /Anti- froissement\n14’ Délicat Chemises\n(Bébé) Extra sec Prêt à porter plus\nSport Cycle Fraîcheur\nBouton Départ Pause\nGrille de séchage / TimeDry\nExpress Chemises 30 Fraîcheur\nLaine Tiroir du filtre ( Nettoyage de\n(Bébé+) Rafraîchissement Literie/\nPlume Niveau de\nséchage+ Niveau de séchage++\ntempérature Niveau de\n5.3. Préparation du sèche-linge\n• Branchez le sèche-linge.\n• Ouvrez la porte du sèche-linge\n• Placez le linge dans le tambour du sèche- ligne sans le coincer.\n• Poussez et refermez la porte de chargement.\nAssurez-vous qu’aucun linge n’est coincé sur la porte du sèche-linge.\nSélectionnez le programme souhaité en appuyant sur le bouton de sélection Marche/\nArrêt/Programme, l’appareil se met en marche.\n• La sélection d’un programme à l’aide du bouton de sélection Marche/Arrêt/\nProgramme, ne signifie pas que ce dernier est lancé. Appuyez sur le bouton Départ/Veille pour lancer le programme.\n3. Bouton de l’heure de fin 4. Bouton de Niveau de Séchage 5. Bouton de sélection des programmes\n5.4 Sélection de programme et tableau de consommation\nProgrammes Description du programme\nCapacité (kg) Vitesse d’essorage du lave-linge (tr/ min) Durée de séchage (minutes)\nCoton, Prêt à repasser\nAvec ce programme, vous pouvez faire sécher vos vêtements en coton qui nécessitent un repassage afin de les rendre légèrement humides pour un repassage plus facile. (Chemises, T-shirts, nappes, etc.)\n10 1000 190\nCoton, Prêt à porter\nVous pouvez faire sécher tout votre linge en coton avec ce programme.\n(T-shirt, pantalons, pyjamas, vêtements pour bébés, sous-vêtements, linge, etc.). Vous pouvez ranger votre linge dans la garde-robe sans repasser.\n10 1000 260\nCoton, Extra sec\nGrâce à ce programme, vous pouvez faire sécher votre linge en coton épais, tels que des serviettes, peignoirs, etc.\nVous pouvez ranger votre linge dans la garde-robe sans repasser.\n10 1000 280\nSynthétiques, Prêt à repasser\nAvec ce programme, vous pouvez faire sécher vos vêtements en fibres synthétiques qui nécessitent un repassage afin de les rendre légèrement humides pour un repassage plus facile. (Chemises, T-shirts, nappes, etc.)\n5 800 65\nSynthétiques, Prêt à porter\nVous pouvez faire sécher tous vos vêtements en fibres synthétiques avec ce programme. (Chemises, T-shirts, sous-vêtements, nappes, etc.). Vous pouvez ranger votre linge dans la garde-robe sans repasser.\nCe programme vous permet de sécher le linge en coton et en matière synthétique.Les vêtements de sport et de fitness peuvent être séchés avec ce programme.\n4 1000 125\nGrâce à ce programme, vous pouvez faire sécher vos vêtements de sport qui sont appropriés pour le sèche- linge.\n4 1000 120\nCe programme fournit uniquement une aération de 10 minutes sans air chaud.\nVous pouvez aérer vos vêtements en coton et en lin qui sont restés enfermés pendant une longue période afin d’éliminer toute odeur.\nVous pouvez sélectionner les programmes chronométrés entre 10 et 160 minutes pour atteindre le niveau de séchage souhaité à faible température. Dans ce programme, le tambour du sèche- linge fonctionne pendant le temps défini indépendamment du degré de séchage du linge. Cet appareil doit être utilisé avec un panier de séchage en option. Pour les produits vendus sans panier, rapprochez-vous d’un service autorisé pour en obtenir un et utiliser les programmes de séchage susmentionnés. Pour plus d’information sur l’utilisation du panier de séchage, référez-vous à son guide d’utilisation.\nVous pouvez sécher à basse température votre linge très délicat pouvant être séché en machine, ou le linge pour lequel il est recommandé de réaliser un lavage à la main.\n2 600 55\nUtilisez ce programme pour sécher ensemble le linge synthétique non teint et en coton.Les vêtements de sport et de fitness peuvent être séchés avec ce programme.\nBabyProtect Programme utilisé pour les vêtements de bébé qui portent l’approbation «\nPeut être séché » sur l’étiquette. 3 1200 105\nJeans Grâce à ce programme, vous pouvez\nfaire sécher vos pantalons, jupes,\nchemises ou vestes en jean. 4 1200 135\nDélicat/Chemises Ce programme permet de sécher les chemises d’une manière plus sensible,\nréduit les plis et facilite le repassage. 2 600 55\nDaily Express Utiliser ce programme pour rendre les\n2 chemises prêtes à repasser. 0,5 1200 30\nValeurs de consommation énergétique\nProgrammes Capacité (kg)\nVitesse d’essorage du lave-linge\nValeur de consommation énergétique kWh Coton linge de maison Prêt à\nporter* 10 1000 60% 2,41\nCoton Prêt à repasser 10 1000 60% 2,15\nSynthétique prêt à porter 5 800 40% 1,20\nLe « programme coton prêt à ranger », utilisé à pleine et moyenne charge, est le programme standard de séchage auquel font référence les informations sur l’étiquette et la fiche technique, comme étant celui qui convient au séchage du linge humide en coton et le plus efficace en termes de consommation d’énergie pour le coton.\nAu moment de sélectionner le programme Cotons, vidangez l’eau condensée àtravers le tuyau de drainage.\n* : Programme standard d’étiquette d’énergie (EN 61121) Toutes les valeurs du tableau sont déterminées selon le standard EN 61121 Les valeurs de consommation peuvent différer de celles du tableau en fonction du type de linge, de la vitesse d’essorage, des conditions ambiantes et des valeurs de tension.\nAllergy UK est la marque de la British Allergy Association (Association d’Allergie Britanique). Seal of Approval (Sceau D’Apprpbation) est conçu pour guider les personnes qui ont besoin de\nrecommandations concernant un produit que le produit concerné restreint / réduit / élimine les allergènes ou réduit de manière significative la teneur en allergènes dans l’environnement où les patients allergiques existent. Il vise à fournir l’assurance que les produits sont testés scientifiquement ou examinés de manière à fournir des résultats mesurables.\n5.5 Fonctions optionnelles\nAlarme / Temps\nÀ la fin du programme, votre machine émet une alerte sonore. Si vous ne souhaitez pas que la machine lance un avertissement sonore, appuyez sur le bouton “Alarme/\nTemps”. Lorsque vous appuyez sur le bouton Alarme/ Temps, une lumière s’allume et aucun avertissement sonore ne sera effectué lorsque le programme se termine.\n• Vous pouvez sélectionner cette fonction avant ou après le démarrage du programme.\nLe bouton Alarme/ Temps permets de régler la durée du programme pendant que les programmes minuterie sont sélectionnés.\nNiveau de Séchage : Le bouton de Niveau de Séchage est utilisé pour ajusté le séchage au niveau désiré. La durée du programme peut varier en fonction de la sélection\n• Vous pouvez uniquement activer cette fonction avant de lancer le programme.\nVous pouvez retarder de 24 heures au maximum l’heure de fin du programme, avec la fonction fin différée.\n1. Ouvrez la porte du sèche-linge et placez votre linge.\n2. Sélectionnez le programme de séchage.\n.Appuyez sur le bouton de sélection de l’heure de fin et définissez la période différée désirée. Fin différée la LED s’allume.\n(Lorsque vous appuyez sur le bouton et maintenez-le enfoncé, l’heure de fin continue sans interruption).\n4. Appuyez sur le bouton Départ/Veille. Heure de fin le compte à rebours commence. Le séparateur « : » au milieu du temps différé affiché clignote.\n• Vous pouvez ajouter ou retirer du linge même si la fin différée est lancée. Le temps affiché à l’écran est la somme totale du temps de séchage normal et de l’heure de fin. Le temps de l’heure de fin s’éteint à la fin du compte à rebours, le séchage commence et l’icône de séchage s’allume.\nChangement de l’heure de fin\nSi vous voulez modifier la durée pendant le compte à rebours :\nAnnulez le programme en appuyant sur le bouton de sélection Marche/Arrêt/Programme . Sélectionnez le programme souhaité et répétez le processus de sélection de la fin différée.\nAnnulation de la fonction fin différée Si vous voulez annuler le compte à rebours de l’heure de fin et commencer le programme immédiatement :\nAnnulez le programme en appuyant sur le bouton de sélection Marche/Arrêt/Programme . Sélectionnez le programme souhaité et appuyez sur le bouton Départ/Veille.\n5.6 Indicateurs d’avertissement\n• Les indicateurs d’avertissement varient en fonction du modèle de votre sèche- linge.\nÀ la fin du programme, l’indicateur\nd’avertissement de nettoyage du filtre s’allume.\nSi le réservoir d’eau se remplit alors que le programme est en cours, l’indicateur d’avertissement commence à clignoter et la machine passe en mode Veille. Dans ce cas, vidangez le réservoir d’eau et relancez le programme en appuyant sur le bouton Départ/\nVeille. L’indicateur d’avertissement s’éteint et le programme reprend.\nNettoyage de l’échangeur thermique situé en bas du sèche-linge\nLe témoin d’avertissement clignote de façon périodique pour rappeler le nettoyage du filtre situé en bas du sèche-linge.\n5.7 Lancement du programme\nAppuyez sur le bouton Départ/Veille pour lancer le programme.\nLes indicateursDépart/Veille et Séchage s’allument pour indiquer que le programme démarre.\n5.8 Sécurité enfants\nLe sèche-linge est équipée de la sécurité enfants qui permet d’éviter toute interruption de cycle de programme par le verrouillage des boutons lorsqu’un programme est en cours.\nTous les boutons, à l’exception du bouton de sélection Marche/Arrêt/Programme sont désactivés, lorsque la Sécurité enfants est activée.\nAppuyez simultanément sur les boutons Niveau de séchage et Alarme pendant 3 secondes pour activer la sécurité enfants.\nVous devez désactiver la Sécurité enfants pour pouvoir lancer un nouveau programme à la fin du programme en cours ou pour interrompre le programme en cours. Pour désactiver la Sécurité enfants, appuyez longuement sur les mêmes boutons pendant 3 secondes.\n• Lorsque la Sécurité enfants est activée, l’indicateur d’avertissement de Sécurité enfants à l’écran s’allume.\n• La Sécurité enfants se désactive lorsque vous appuyez sur le bouton Marche/\nArrêt/Annulation pour éteindre et allumer le sèche-ligne.\nLorsque la Sécurité enfants est activée : Lorsque le sèche-ligne fonctionne, ou en mode veille, les témoins indicateurs ne changent pas lorsque vous changez la position du bouton de sélection de programme.\n• Lorsque le sèche-ligne fonctionne, la Sécurité enfants est activée, Il bippe deux fois lorsque le bouton de sélection du programme est tourné. Si la Sécurité enfants est désactivée sans retourner le bouton de sélection de programme à sa position précédente, le programme se terminera en raison de la modification de la position du bouton de sélection de programme.\n5.9 Modification d’un programme en cours\nVous pouvez changer le programme\nsélectionné pour sécher votre linge et choisir un programme différent même si le sèche-linge est en marche.\n• Par exemple, sélectionnez le programme Extra sec en tournant le bouton de sélection Marche/Arrêt/Programme pour sélectionner Extra Sec au lieu du programme Prêt à porter.\n• Appuyez sur le bouton Départ/Veille pour lancer le programme.\nAjout ou retrait du linge en mode Veille Si vous voulez ajouter ou retirer du linge dans le sèche-ligne après le lancement du programme de séchage :\n• Appuyez sur le bouton Départ/Veille pour passer le sèche-ligne au mode Veille. Le processus de séchage s’arrête.\n• Lorsque l’appareil est en Veille, ouvrez la porte de chargement et refermez-la après avoir ajouté ou retiré le linge.\n• L’ajout du linge pendant le processus de séchage peut occasionner le mélange dans la machine du linge sec et du linge mouillé, ce qui aura pour conséquence un linge humide à la fin du processus.\n• Vous pouvez ajouter ou retirer le linge pendant le séchage autant de fois que vous le souhaitez. Cependant, le processus de séchage sera en permanence interrompu, ce qui aura pour conséquence de prolonger la durée du programme et augmenter la consommation d’énergie. Nous vous recommandons donc d’ajouter le linge avant le début du programme.\n• Si vous sélectionnez un nouveau programme en tournant le bouton de sélection de programme alors que le sèche-ligne est en mode Veille, le programme en cours se termine.\n• Ne touchez pas la surface interne du tambour lorsque vous ajoutez ou retirez le linge pendant un programme en cours parce qu’elle est chaude.\n5.10 Annulation du programme\nSi vous souhaitez annuler un programme et arrêter le processus de séchage pour une raison quelconque après le démarrage de le sèche-ligne, tournez longuement sur le bouton Marche/Arrêt/Annulation le programme sera annulé.\n• L’intérieur du sèche-linge peut être extrêmement chaud lorsque vous annulez le programme alors qu’elle est en marche. Il convient donc de patienter quelques minutes pour le laisser refroidir.\n5.11 Fin du programme\nLorsque le programme se termine, les voyants d’avertissement de nettoyage du Filtre et de l’anti-froissage apparaissent sur l’indicateur de suivi du programme s’allument. La porte du sèche-linge peut être ouverte et le sèche- linge est prêt pour un second cycle. Tournez le bouton sélection Marche/Arrêt/ Programme sur la position Marche / Arrêt pour éteindre le sèche-linge.\n• Si le linge n’est pas retiré après que le programme soit terminé, la fonction de anti-froissage s’active pendant 2 heures pour éviter que le linge à l’intérieur de la machine ne soit plissé. Le programme permet de tourner le linge toutes les 10 minutes d’intervalles pour les empêcher le plissement.\n6 Maintenance et nettoyage\nLa durée de vie de l’appareil augmente et les problèmes fréquemment rencontrés diminuent s’il est nettoyé à intervalles réguliers.\n6.1 Nettoyage des Filtres\nLes poils et les fibres mélangés à l’air et extraits des linges durant le processus de séchage sont recueillis par le Filtre de porte.\n• Les peluches apparaissent pendant la phase de séchage\n• Vous pouvez nettoyer avec l‘aspirateur électrique le filtre de porte.\n• Nettoyez absolument les surfaces internes du filtre de porte après chaque cycle.\nPour nettoyer le filtre de porte\n• Ouvrez la porte du sèche -linge\n• Retirez en tirant vers le haut la première partie du filtre de porte\n• Nettoyez les poils, les fibres et les pellets de coton manuellement ou avec un chiffon.\n• Retirez en tirant vers le haut le deuxième filtre de porte.\n• Faites attention que les poils, les fibres et les pellets de coton ne tombent dans la cavité des filtres de porte.\n• Ouvrez les deux filtres de porte et retirez les peluches avec votre main ou utilisez une brosse de nettoyage au niveau du couvercle d’acheminement de l’air. Si nécessaire, utilisez un aspirateur pour nettoyer les filtres.\n• Nettoyez les deux filtres avec une brosse douce ou vos mains et à l’eau au sens inverse d’accumulation de fibre. Séchez le filtre avant de l’insérer.\n• Installez les filtres de porte à leurs places en insérant intrinsèquement.\n• Nettoyez la surface intérieure de la porte avant et ses joints avec un chiffon doux et humide\n• ou avec la brosse au niveau du couvercle\nd’acheminement de l’ai\n6.2 Nettoyer le capteur\nVotre sèche- linge est équipé de capteurs de séchage qui détectent si le linge est sec ou non.\nPour nettoyer les capteurs :\n• Ouvrez la porte de chargementdu sèche- linge.\n• Laissez refroidir la machine si elle est encore chaude en raisson du processus de séchage.\n• Nettoyez les surfaces métalliques du capteur à l’aide d’un chiffon doux imbibé de vinaigre puis séchez-les.\n• Nettoyez les surfaces métalliques des capteurs 4 fois par an.\n• N‘utilisez pas d‘outils en métal pour nettoyer les surfaces métalliques des capteurs.\n• N’utilisez jamais de solvants, de produits de nettoyage ou de substances similaires lors du nettoyage, en effet ces produits entraîneraient un risque d’incendie et d’explosion !\n6.3 Vidanger le réservoir d’eau\nL’humidité du linge est enlevée et condensée durant le processus de séchage et l’eau qui apparaît s’accumule dans le réservoir. Vidangez le réservoir d’eau après chaque cycle de séchage.\n• L’eau condensée n’est pas potable !\n• Ne retirez jamais le réservoir d’eau lorsqu‘un programme est en cours.\n6.4 Nettoyage du condenseur\nUne petite quantité de peluches peut traverser le filtre et être collectée sur la surface métallique du condenseur.\nLa surface métallique du condenseur doit être nettoyée régulièrement.\nSi l’icône du filtre clignote à l’écran, veuillez inspecter la surface métallique du condenseur.\nS’il est sale, nettoyez-le. Cette pièce doit être vérifiée au moins une fois tous les 6 mois\n1.Retirez le réservoir d’eau dans le tiroir ou le récipient avec précaution.\n2.Videz l’eau du réservoir.\n• S’il y a une accumulation de bouloches dans le réservoir, lavez-le à l’eau courante.\n• Réinstallez le réservoir d’eau à sa place.\n• Si le conduit d’évacuation d’eau direct est utilisé comme une option, il n’est pas nécessaire de vider le réservoir d’eau.\n• Ouvrez le plinth en appuyant sur le bouton de plinth.\n• Déplacez les loquets d’ouverture comme indiqué ci contre pour ouvrir le condenseur.\n• Tirez la brosse vers la gauche et retirez-la.\nVous pouvez utiliser la brosse de nettoyage pour éliminer les peluches collectées sur la surface métallique du condenseur.\n• Le pinceau se trouve à l’intérieur du sac de matériel d’impression. Vous pouvez la placer dans son logement sur le couvercle de l’acheminement de l’air après la première utilisation.\nLes peluches collectées sur la surface du condenseur doivent être enlevées avec un chiffon humide ou en frottant la brosse placée sur le couvercle d’acheminement de l’air de haut en bas sur le condenseur.\nVeuillez ne pas nettoyer les ailettes du condenseur dans le sens droite-gauche pour éviter tout dommage.\nVous pouvez également utiliser un aspirateur avec une brosse pour le nettoyage.\nLe nettoyage du condenseur n’est pas recommandé avec un aspirateur sans brosse.\n• Insérez la brosse dans sa fente en poussant vers la droite, après avoir nettoyé le condenseur, le couvercle avant et le filtre à peluche.\n• Aprè l’achèvement du processus de nettoyage, réinstallez la protection du condenseur en déplaçant ses loquets et fermez la plinthe.\n• Vous pouvez nettoyer à la main, à condition de porter des gants de protection. N’essayez pas de nettoyer à mains nues. Les ailettes du condenseur peuvent endommager vos mains. Un nettoyage de gauche à droite peut endommager les ailettes du condenseur.\nCela peut entraîner ensuite des problèmes de séchage.\n• Il est normal de voir de l’eau sur la surface en plastique devant le condenseur lorsque vous ouvrez le couvercle de passage d’air\nLe processus de séchage prend beaucoup de temps.\nLes filtres interne et externe peuvent être bloqués. >>>\nLavez et séchez les filtres de porte à l’eau tiède.\nLe devant de l’évaporateur peut être bloqué. >>>\nNettoyez le devant de l’évaporateur.\nLes grilles de ventilation devant la machine peuvent être fermées. >>> Lorsqu’il y a un objet empêchant la ventilation devant les grilles de ventilation, enlevez-les.\nLa ventilation peut être insuffisante puisque la zone d’installation de la machine est très petite. >>> Ouvrez la porte et les fenêtres pour que la température de la salle n’augmente pas trop.\nUne couche de chaux peut s’être formée sur le capteur d’humidité. >>> Nettoyer le capteur d’humidité.\nDu linge en quantité excessive peut avoir été chargé >>>\nNe surchargez pas le sèche-linge. Le linge peut ne pas avoir été suffisamment essoré. >>> Essorez à une vitesse plus élevée dans la machine à laver.\nLes linges sont humides à la fin de séchage.\nIl se peut que le programme ne soit pas compatible selon le type des linges.>>> Sélectionnez un programme convenable au type des linges en contrôlant les étiquettes de maintenance sur les linges ou utilisez les programmes de temps en supplément.\nLes pores des filtres de fibre (filtre interne et externe) peuvent être bloqués. >>> Lavez et séchez les filtres à l’eau tiède.\nNettoyez le devant de l’évaporateur. Du linge en quantité excessive peut avoir été chargé . >>> Ne surchargez pas le sèche-linge. Le linge peut ne pas avoir été suffisamment essoré.. >>> Essorez à une vitesse plus élevée dans la machine à laver.\nLe sèche-linge ne s’allume pas ou on ne peut pas démarrer le programme. Le sèche-linge ne se met pas en service lorsqu’il est réglé.\nLa prise d’alimentation peut ne pas être branchée. >>>\nAssurez-vous que la prise d’alimentation soit branchée.\nLa porte du sèche-Linge. >>> Assurez-vous que la porte du sèche-linge soit fermée correctement.\nIl se peut que le programme ne soit pas réglé ou bien on n’a pas appuyé sur le bouton de Démarrage / d’Attente / d’Annulation. >>> Assurez-vous que le programme soit réglé et qu’il ne soit pas à la position d’Attente.\nLe verrouillage pour enfant peut être actif. >>> Désactivez le verrouillage enfant.\nLe programme a été interrompu sans aucune raison.\nIl se peut que a porte du sèche-linge n’ait pas été fermée entièrement. >>> Assurez-vous que la porte du sèche- linge soit fermée correctement.\nIl se peut qu’une panne de courant s’est produite. >>>\nPour démarrer le programme, appuyez sur le bouton de Marche / Attente / Annulation.\nLe réservoir d’eau peut être plein. >>> Videz le réservoir d’eau.\nLes linges sont tirés ou endommagés.\nIl se peut qu’un programme approprié pour les types de linge ne soit utilisé. >>> Sélectionnez un programme approprié au type des linges en contrôlant les étiquettes sur les vêtements.\nL’eau coule de la porte du sèche-linge.\nIl se peut que les fibres soient accumulés sur les surfaces su joint de la porte du sèche-Linge et sur les surfaces internes de la porte. >>> Nettoyez les surfaces du joint de la porte du sèche-linge et les surfaces internes de la porte.\nLa porte du sèche-linge s’ouvre automatiquement.\nIl se peut que la porte du sèche linge n’ait pas été fermé entièrement. >>> Poussez la porte jusqu’à ce que l’on entend le son de fermeture.\nLe symbole d’avertissement de réservoir d’eau est allumé / clignote.\nIl se peut que le tuyau d’évacuation d’eau soit plié. >>>\nSi le produit est raccordé directement à la vidange d’eau, vérifiez le tuyau d’évacuation de l’eau.\nLa lumière dans le sèche-linge ne s’allume pas. (modèles à lampe)\nLe sèche-linge peut ne pas être allumé avec le bouton de Marche / Arrêt. >>> Vérifiez que le sèche-linge soit à la position allumée.\nIl se peut que l’ampoule soit en panne. >>> Adressez- vous au Service Agréé pour le remplacement de la lampe.\nLe symbole d’anti-froissage automatique s’allume Le programme d’anti-froissage automatique qui empêche que les linges qui restent dans le sèche-linge ne soient plissés peut être actif. >>> Éteignez le sèche-linge et retirez les linges.\nLe symbole de nettoyage de filtre de porte est allumé.\nIl se peut que les filtres de porte ne soient pas nettoyés.\n>>> Lavez et séchez les filtres à l’eau tiède.. Il se peut qu’une couche soit formée pour provoquer un blocage des pores des filtres de porte >>> Lavez et séchez les filtres à l’eau tiède. Il se peut que les filtres de porte ne soient pas insérés à leurs places. >>> Installez les filtres internes et externes à leurs places.\n“Une couche susceptible de boucher les pores des filtres en fibres (filtres internes et externes) peut s’être formée.\n« Lavez et séchez les filtres à l’eau tiède »\nLes filtres en fibres ne peuvent pas être installés dans leur logement. >>> Insérez les filtres intérieurs et extérieurs à leur place.\nIl se peut que le tissu filtrant écologique ne soit pas installé sur la partie en plastique et que le devant du condenseur soit bouché.>>>Installez le filtre écologique sur la partie en plastique et placez-le sur le boîtier du filtre.\nLe filtre écologique peut ne pas avoir été remplacé bien que le\nsymbole d’avertissement soit allumé. « Remplacez votre filtre ».”\nLa machine émet un avertissement sonore.\nIl se peut que les filtres de porte ne soient pas insérés à leurs places. >>> Installez les filtres internes et externes à leurs places.\nLes filtres de la machine peuvent ne pas avoir été installés.>>> Installez les filtres en fibre (internes et externes) ou le filtre écologique sur leur boîtier.\nLe symbole d’avertissement de l’évaporateur clignote.\nLe devant de l’évaporateur peut être bloqué par un déchet. >>> Nettoyez le devant de l’évaporateur. Il se peut que les filtres de porte ne soient pas insérés à leurs places. >>> Installez les filtres internes et externes à leurs places.\nLa lampe dans le sèche-linge est allumé. (modèles à lampe)\nSi le sèche-linge est branché, le bouton de Marche / Arrêt est appuyé et la porte est ouverte, le voyant est allumé.\n>>> Débranchez le sèche-linge ou bien tournez le bouton de Marche / Arrêt à la position fermée.\nSi vous ne pouvez pas éliminer le problème même si vous appliquez les instructions dans ce chapitre, adressez-vous au Service Agrée ou à votre revendeur. N‘essayez jamais de réparer le produit qui ne fonctionne pas vous-même.\nLes pièces détachées d’origine sont disponibles pendant 10 ans à compter de la date d’achat du produit.\nSi vous rencontrez des problèmes avec une piècequelconque de votre appareil, vous pouvez demander un remplacement en communiquant le numéro de modèle de l’appareil au service après-vente.\nL’utilisation des pièces non authentiques peut causer un dysfonctionnement de l’appareil.\nLe fabricant et le distributeur ne sont en rien responsables des dysfonctionnements résultant de l’utilisation de pièces non authentiques.\n(4) Échelle de G (moins efficace) à A (plus efficace) (5) Valeur moyenne pondérée — L exprimée en dB(A) re 1 pWWA\n(1) Échelle allant de A+++ (plus efficace) à D (moins efficace)\n(2) Consommation d'énergie sur la base de 160 cycles de séchage du programme coton standard à pleine charge et à charge partielle, et consommation des modes à faible puissance. La consommation réelle d'énergie par cycle dépend de l'utilisation de l'appareil.\n(3) « Prêt à porter » utilisé à pleine charge et à charge partielle est le programme de séchage standard auquel les informations contenues\ndans l'étiquette et sur la fiche rapportent qu'il est adapté pour le séchage du linge en coton normalement humide, et qu'il est le programme le plus efficace en termes de consommation d'énergie pour le coton.\n: Oui - : Non Nom du fournisseur ou marque Nom de modèle Capacité nominale (kg)\nCondenseur Air Ventilé\nClasse d'efficacité énergétique(1) Consommation d’énergie annuelle (kWh)(2)\nConsommation d'énergie du programme coton standard à pleine charge (kWh) Consommation d'énergie du programme coton standard à charge partielle (kWh)\nConsommation électrique en mode « arrêt »pour le programme coton standard à pleine charge, P (W)O\nConsommation électrique en mode « laissé sur marche » pour le programme coton standard à pleine charge, P (W)L\nLa durée du mode « laissé sur marche » (min) Programme coton standard (3)\nDurée du programme coton standard à pleine charge, T (min)sec Durée du programme coton standard à charge partielle, T (min)sec1/2\nDurée pondéré du programme coton standard à pleine charge et à charge partielle (T )t\nEfficacité de condensation moyenne du programme coton standard à pleine charge,Csec Efficacité de condensation moyenne du programme coton standard à charge partielle,Csec1/2\nEfficacité de condensation pondérée du programme coton standard à pleine charge et à charge partielle, Ct\nNiveau de puissance acoustique pour le programme standard à pleine charge(5) Intégré\nConformité au règlement délégué de la Commission (EU) No 392/2012\nNon automatique Automatique\n66 260 145 194 1,24\nClasse d'efficacité de taux de condensation (4)\nBeko 501032CH 7188287150\nDownload (PDF - 80 Page - 7.71MB)\nOutline : Verzichten Sie auf eigenmächtige Reparaturen und den Austausch Gerät bedienen Pulizia del condensatore\nSèche-linge. Manuel de l'utilisateur DB 7111 PAS _FR/\nVous pouvez utiliser ce programme pour ventiler et adoucir le linge de laine qui peut être lavé dans une machine à laver.. Ne pas utiliser pour un séchage\nPar$e I : Programma$on graphique en Swing\nPar$e I : Programma$on graphique en Swing -‐\nPar$e\tI\t:\tProgramma$on\tgraphique\ten\tSwing\nAXI00001T1/T2 INSTRUCTION MANUAL BEDIENUNGSANLEITUNG MANUEL D UTILISATION MANUAL...\nVotre nouveau véhicule Horizon Hobby a été conçu et fabriqué en combinant des composants étanches et des composants résistants à l’eau vous permettant d’utiliser ce produit dans\nREMARQUE : LA DURÉE DU PROGRAMME PEUT CHANGER SELON LA QUANTITÉ DE LINGE, L’EAU DU ROBINET, LA TEMPÉRATURE AMBAINTE ET CERTAINES FONCTIONS SUPPLÉMENTAIRES.. Température de lavage\nSèche-linge. Manuel de l'utilisateur DF 7439 SX _FR/\nUtilisez ce programme pour sécher ensemble le linge synthétique non teint et en coton.Les vêtements de sport et de fitness peuvent être séchés avec ce programme.. 4 1000\nInstruction Manual Bedienungsanleitung Manuel d utilisation Manuale di Istruzion...\nUne fois que vous avez sélectionné le servo que vous souhaitez ajuster, déplacez la manette cyclique vers la gauche ou la droite pour ajuster la position neutre du servo dans la\nSèche-linge. Manuel de l'utilisateur SLP11WS _FR/\nI docenti e i quadri di riferimento per le competenze : è possibile conciliare l...\nPolitiche pubbliche e sviluppo rurale in Francia: forme di coordinamento per l'a...\nProgramma « Samenleving en Toekomst »\nLA DOMENICA DEL CORRIERE E LA RAPPRESENTAZIONE DEI CAPI DI STATO : 1914-1943\nMetodi e standard di riferimento\nManuale C++ Il primo programma\nSui gruppi finiti per cui il reticolo dei sottogruppi di composizione è distribu...


Posté le: Mer 12 Déc - 22:02 (2012) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\n@ruistok, excuse moi, mais au lieu d'aller te masturber, tu aurais du lui caresser les fesses à ta mère elle aurait surement preferé, car c'etait une belle marque d'amour !!!\nSz masturber est un plaisir soilaire !!\nPosté le: Dim 23 Déc - 02:29 (2012) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nou la surprendre avec une gentille petite fessé pour détendre l'atmosphère et peut-être entamer des contactes plus réguliers par des petits jeux\nPosté le: Lun 24 Déc - 10:12 (2012) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nSalut Ruistik tu dois être en ce moment chez tes parents.... j'espère que tu prends du bon temps.Raconte nous ça\nPosté le: Lun 24 Déc - 14:43 (2012) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nEn effet je suis chez mes parents pour un peut de temps lors des vacances de Noel. J'ai déjà pu apercevoir ma mère nue, et la nuit dernière elle est restée à discuter avec moi dans ma chambre, avec une nuisette transparente, je pouvait voir ses seins je ne vous raconte meme pas la trique que j'avais ..\nPosté le: Jeu 27 Déc - 17:02 (2012) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nCela ne fait pas avancer le scmilblick incestueux !!! Conclue avec ta mère avant les vacances de Paques ou d'été !!!!\nDernière édition par Dominic92 le Jeu 27 Déc - 19:30 (2012); édité 1 fois\nPosté le: Jeu 27 Déc - 18:02 (2012) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nhumm je l'imagine dans sa nuisette transparente. Sur ! ca fait bander.\nTu ne l'as pas fait devant elle. Elle aime bien te regarder non ?\nmontre nous qques photos.... oh (en mp si tu veux)\nPosté le: Jeu 27 Déc - 19:41 (2012) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nJe ne connais pas un homme normal qui aurait resisté à la vue d'une femme en nuisette transparente, et qui vient discuter dans sa chambre !!!\nPlus tu attends, et moins cela se fera, si cela existe vraiment ???????\nDernière édition par Dominic92 le Mar 1 Jan - 21:42 (2013); édité 1 fois\nPosté le: Mar 1 Jan - 17:16 (2013) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nsalut RUISTIK content de te retrouver sur ce nouveau site et j'espère lire de nouveau tes belles histoire qui me font rêver mais surtout bander et jouir\nPosté le: Jeu 3 Jan - 02:20 (2013) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nBonsoir bonsoir tout le monde, j'ai pu voir ma mère nue presque chaque jour, parfois j'étais moi aussi nu, parfois non. Certaines fois j'ai même égaré ma main sur ses fesses en rentrant dans la douche... elle n'a rien dit. Par contre c'est vrai, sa n'avance pas vite et je ne sais pas si un jour sa se conclura par ce que certains attendent ... !!!\nPosté le: Jeu 3 Jan - 08:53 (2013) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nLa suite en 2020 !! Excuse moi je ne crois pas une seconde à ton histoire; car si tu rentres sous la douche en touchant les fesses de ta mère, et qu'elle ne dise rien , tu aurais pu tenter de l'embrasser et de la caresser plus longuement !! Et quand tu la vue nue, tu n'as pas bandé ??\nAllez Meilleurs Voeux pour 2013 et les autres années que va durer ton histoire\nDernière édition par Dominic92 le Jeu 14 Avr - 19:56 (2016); édité 1 fois\nPosté le: Sam 5 Jan - 00:26 (2013) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nLecteur de l'ancien forum, je suivais déjà ce récit. Peut être Ruistik pourra nous dire s'il s'agit de faits réels ou d'une histoire inventée. Dans un cas comme dans l'autre, le plaisir (ou non selon les lecteurs) sera le même, mais donnera plus de clarté à tout ceci.\nPosté le: Sam 5 Jan - 00:34 (2013) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nPourquoi vouloir, à tout prix, savoir si une histoire est réelle ou une fiction !\nLaissez l'auteur s'exprimer et raconter ce qu'il a envie de partager, que ce soit un fantasme ou une relation vécue, vivez le moment présent sans vous casser le popotin !\nRuistik, n'écoute pas tes détracteurs, continue de nous faire rêver !\nPosté le: Sam 5 Jan - 01:31 (2013) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nOK pour moi, je n'interviendrait plus sur ce sujet !!! conformement à mon engagement vis à vis de ce forum !!!\nCe que je regrette simplement c'est que réelle ou pas , cette histore s'étire en longueur, depuis prés de 02 ans entre l'ancien forum et celui ci !!\nPosté le: Mar 8 Jan - 20:49 (2013) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nMes vacances ont prit fin, malheuresement ... il faut bien retourner travailler lol !\nQue dire de ces vacances ? Et bien, je suis plutôt content de ma relation avec ma mère, bien que parfois j'aimerais plus avec elle, je pense que je n'irais jamais jusqu'à vouloir coucher avec elle, juste la toucher un peu plus et la caliner.\nJ'ai pu la voir à de maintes occasions au cours des vacances, nue bien sur, en train de s'habiller, le soir quand elle venait me dire bonne nuit, et aussi en sortant de la douche, ses seins encore pleins d'eau chaude..\nUne nuit, je la croise dans le couloir, je m'était réveillé en ayant faim, du coup nous papottons un peut, au moment d'aller me recoucher je lui dit bonne nuit maman, en lui faisant la bise comme chaque soir, ma main est allé caresser son sein assez rapidement.. elle s'est retirée tout aussi vite, mais ne m'a pas repris à l'ordre.\nPour ceux qui demandent des photos, je n'en remetterais pas pour l'instant, peut être un peut plus tard ..\nEn tout cas, merci pour vos commentaires, j'espère que vous aimez suivre ce que je vis avec ma mère.\nPosté le: Sam 26 Jan - 15:18 (2013) Sujet du message: Ma mère / Ruistik\nque nous racontes tu de nouveau?\nQuelques avancées ? photos ?


Sous les projecteurs : Mallory Johnson - Paroles & Musique\nArticle par Melody Lau | 7 octobre 2019\nMallory Johnson a toujours su ce qu’elle veut, tout était une question de savoir quand elle y arriverait. Quand on lui demande s’il y a un moment où elle a réalisé qu’elle voulait devenir musicienne, la Terre-Neuvienne affirme ne pas pouvoir trouver un moment précis. « Je ne me souviens pas d’un moment de ma vie où je ne le savais pas », affirme-t-elle avec confiance. « Ç’a juste toujours été une chose sûre. »\nIssue d’une famille très musicale — « presque impossible de trouver une tante, un oncle ou un cousin qui ne joue pas d’un instrument » — elle a grandi au son des mélodies de Dolly Parton et Loretta Lynn. À 11 ans, elle signait sa première co-création au sein du groupe familial, The Cormiers.\nDès ce moment, son curriculum vitae n’a cessé de se bonifier : plus jeune interprète de l’hymne national au Air Canada Centre de Toronto, tournée mondiale en compagnie de The Cormiers, et lauréate du prix Spotlight Performance de l’Association de la musique country canadienne en 2017.\nComme bon nombre d’auteurs-compositeurs et d’interprètes du country, Johnson savait quel était son objectif : s’établir à Nashville pour collaborer avec les plus grands noms du domaine. Après un bref séjour à Toronto, Johnson s’est donc installée aux États-Unis : « Nashville est un plus gros bassin », dit-elle comparativement à ses origines. « Les auteurs sont là, les maisons d’édition sont là, les maisons de disques sont là. Il ne s’agit pas de savoir si la bonne personne va vous entendre, mais quand. »\nEn effet, les opportunités se sont manifestées. Elle a assuré les premières parties d’artistes tels que Rascal Flatts, Blake Shelton et Carolyn Dawn Johnson. L’an dernier, elle a lancé son premier EP éponyme qui propose moult solos de guitare entraînants, des histoires touchantes et des mélodies accrocheuses – qui servent de canevas pour sa voix puissante dont elle est en plein contrôle et qui est au centre de chaque pièce.\nElle lancera de nouvelles musiques cet automne, preuve que Johnson a su se faire entendre des bonnes personnes dans l’industrie de la musique de Nashville. Au tour du reste de monde, maintenant.\nArticle par Kerry Doole | 8 octobre 2019\nLes chansons sur le nouvel album d’Alex Cuba intitulé à juste titre Sublime ont été créées dans la chaleur du Mexique et la froideur du nord de la Colombie-Britannique, où il habite. Lors de son récent passage à Toronto pour promouvoir son album, l’auteur-compositeur-interprète et polyinstrumentiste lauréat de prix JUNO, Latin Grammy et SOCAN nous expliquait que « l’inspiration pour cet album m’est venue lors d’un de mes voyages d’écriture au Mexique.\n« J’ai trouvé un bon public là-bas et j’ai également un contrat d’édition avec Universal », explique Cuba. « Le service A&R de Universal Music Publishing Mexico fait du bon travail et me met en contact avec des gens très talentueux. J’ai commencé à écrire des chansons là-bas et j’y suis très inspiré. Quelques-unes de ces chansons écrites il y a environ 18 mois se sont retrouvées sur l’album. »\nSon processus d’écriture s’est également poursuivi chez lui, à Smithers, Colombie-Britannique. “« Je m’enfermais dans mon garage/studio, dans le froid, jusqu’à 3 h du matin », dit-il. « Le studio est équipé d’une fournaise au gaz, mais elle est parfois trop bruyante, alors j’utilise une petite chaufferette électrique. C’est très frisquet malgré tout ! »\n« J’aime ce moment de création quand je suis seul avec ma guitare. J’ai été musicien pendant très longtemps avant de devenir un chanteur et un auteur-compositeur, et je remercie Dieu d’entendre immédiatement les arrangements quand j’écris une chanson. Je me rends ensuite directement en studio pour l’enregistrer. C’est ce que j’appelle le moment de vérité. C’est très important pour moi que la musique n’a pas l’air sur-produite ou surarrangée. »\nLe matériel que l’on entend sur Sublime est intime et chaleureux, et c’est précisément cette ambiance que Cuba recherchait. “« Je savais depuis le début, quand j’ai commencé à préparer mes démos, que cet album aurait un petit quelque chose de différent. Je voulais qu’il soit plus intime, dénudé et vulnérable », confie-t-il.\n« J’aime ce moment de création quand je suis seul avec ma guitare ».\nPour y arriver, Cuba a décidé de s’autoproduire (en compagnie de l’ingénieur et mixeur de renom John « Beetle » Bailey) et de jouer tous les instruments sur l’album. « J’entendis si clairement ce que je voulais comme résultat final que je trouvais que ce serait mieux ainsi », explique l’artiste. « On a beau travailler avec les meilleurs musiciens, mais parfois, communiquer ce qu’on veut est difficile. Il y a certains instruments, les congas notamment, que je jouais dans un enregistrement pour la première fois de ma vie, mais John a rendu le processus vraiment confortable pour moi. »\nLa musique sur Sublime a beau avoir été enregistrée de manière totalement autonome, l’album a néanmoins un aspect collaboratif très important. Quatre des chansons sont le fruit de diverses collaborations et Cuba a fait appel à des artistes renommés sur six des morceaux, incluant la vedette émergente Silvana Estrada, Pablo Milanés (l’un des fondateurs de la Nueva Trova), ainsi que la légende cubaine Omara Portuondo, bien connue pour sa participation au Buena Vista Socal Club.\nLeçons apprises : trois astuces d’écriture et de composition\n* « Je crois que c’est important, lorsqu’on écrit en compagnie d’autres artistes, d’être préparé à voir les choses de leur point de vue. Soyez ouvert à ce qu’ils ont à dire et imprégnez-vous de l’instant présent. »\n* « N’ayez pas peur de créer quelque chose d’unique avec les progressions d’accords de vos chansons ; c’est ça qui les rendra différentes. Je suis toujours fier lorsque j’écris des chansons avec des progressions d’accords ‘cools’. Trop de musique de nos jours est dans les mêmes tonalités. On n’a pas besoin de ça ! »\n* « Je garde toujours des mélodies en mémoire dans mon téléphone. Si je vais dans une session d’écriture est que mon collaborateur et moi ne trouvons rien de nouveau dans la première demi-heure, je me tourne vers ces mélodies. La chimie opère parfois plus vite avec une personne plutôt qu’une autre, et utiliser ces mélodies peut être l’étincelle qui déclenche cette chimie, alors arrivez préparés ! »\n« Je suis tellement fier d’avoir chanté avec une de mes héroïnes », affirme Cuba au sujet d’Omara Portuondo. “« Elle a 89 ans et a pratiquement plus d’énergie que moi en studio ! »\nSublime est le septième album solo de Cuba et il est très fier de pouvoir affirmer qu’il n’a jamais enregistré le même album deux fois. Ses albums précédents touchaient au rock, au funk et aux diverses saveurs de la musique latine, et c’est ce qui fait qu’il est impossible de cataloguer cet artiste qui a grandi à Cuba et habite maintenant le Canada. « Il m’a fallu beaucoup de courage pour en arriver ici », dit-il au sujet de son nouvel album. « J’arrive avec un nouvel album qui est plutôt doux et mélodique. Il ne cadre peut-être pas avec le climat actuel de la musique, mais c’est exactement ce que je voulais faire et c’est peut-être ça qui me distingue des autres. »\n« Je veux que les gens ressentent l’honnêteté de ma démarche et qu’ils sachent que je fais de la musique parce que j’aime ça, pas parce que je souhaite être riche et célèbre… Je ne me suis jamais perçu comme un artiste de la mouvance latino-urbaine. Tout ce qui compte pour moi c’est de demeurer fidèle à moi-même. »\nIl est néanmoins ravi que la musique latine soit désormais reconnue internationalement dans la foulée d’un « hit » majeur comme « Despacito ». « Jamais je n’aurais pensé entendre de la musique latine pendant que je prends un café au Tim Hortons », s’esclaffe Cuba. « Les règles ont changé et c’est notre tour », ajoute-t-il plus sérieusement.\nCollaboration À la Une – Artistes R&B/Soul Auteur-compositeur-interprète Écriture et composition Musique du monde


HV noisette + HE de lavande - Page : 10 - Acné, psoriasis et problèmes de peau - FORUM Santé\nPosté le 28/04/2006 à 15:09:33\nD'apres kioutiti,le demaquillant naturaloe est tres bien,je ne l'ai pas utilisé moi-meme,car je ne le trouve pas en Belgique.\nCrois-tu que ta poussée est due à l'huile de jojoba?Tu aurais peut-etre eu une poussée quelque soit le produit utilisé ,si la cause de ton acné est interne.Car celle-ci n'est pas comedogene.\nPosté le 28/04/2006 à 15:17:47\nben ça n peut -être que l'hv de jojoba, puisque je n'avais plus eu de boutons depuis très longtemps et qu'après 15 jours d'utilisation ils sont apparus ...\nmaintenant peut-être que cela est dû au passage au naturel ... mais j'ai bien flippé, et je ne veux pas remettre de l'hv de jojoba régulièrement. Je l'utilise pour les gommages de temps en temps ... et je vais essayer l'huile d'argan, on verra bien !\nc'est vraiment trop bête, parce que j'adorais appliquer la jojoba ...\nPosté le 28/04/2006 à 15:18:31\nMessage édité par wiz21ub le 28/04/2006 à 15:18:57\nPosté le 28/04/2006 à 15:19:53\ntu penses que ça peut être uniquement interne?\nPosté le 28/04/2006 à 16:51:14\nencore une question ... je suis désolée ... mais que pensez-vous des savons surgras pour la peau mixte mais fortement déshydratée?\nFinette, tu me donnes l'impression d'avoir vraiment saisi le comportement de ta peau...c'est impressionnant ! Je suis contente qu'après autant de galères, tu ai trouvé un compromis idéal avec le naturel !\nPosté le 29/04/2006 à 01:31:07\nBonsoir à tous voilà aujourd'hui aprés une consultation chez mon médecin,je lui est demandé si je pouvais utiliser les HE car j'ai lu que ce n'était pas bon lorqu'on allaite elle m'a dit d'arréter.Et pourtant je les utilisés depuis une quinzaine de jours et j'avais vu une amélioration et en plus je me suis pas posé la question si s'était dangereux ou non pour mon bébé et d'habitude je demande tout le temps l'avis au pharmacien ou au doc mais là non je suis stupide heureusement qui n'est rien arrivé à mon bébé je me serais sentis coupable.Je pensais comme c'était naturel aucun probléme mais en faite non.Je regrette.Par contre j'ai encore oublié de lui demandé pour les Hv vous pensez que c'est pareil ou bien connaissez-vous autre chose pour soignés les boutons(produits naturels)Je vous remercie de tous vos conseils et votre écoute. A+\nPosté le 29/04/2006 à 11:05:56\nnormalement, pour les hv, il n'y a pas de pb. Mais appelle ton médecin et demande -lui...\nsinon, tu peux utiliser de l'argile en cataplasme pour assécher les boutons ...\nPosté le 30/04/2006 à 09:24:17\nAlors si vous n'utilisez pas le savon d'alep tous les jours vous prenez quoi pour vous nettoyer la peau?\nPosté le 30/04/2006 à 10:11:46\nUn lait nettoyant, beaucoup moins asséchant et beaucoup plus agréable.\nPosté le 30/04/2006 à 10:36:42\nben, justement, j'hésite entre savon surgras flormae et l'émulsion naturaloé !\nsinon, hydrolat de fleur d'oranger pour le soir, très efficace, assouplit la peau !\nPosté le 30/04/2006 à 10:37:16\nLa Sauvage, quelle est ton lait exactement? la marque?\nPosté le 30/04/2006 à 10:51:29\nFelicitations pour l'heureux evenement à venir!!!Que de bonheur en perspective!!!\nPour les he,je crois qu'il vaut mieux etre prudente en effet.Par contre,les hv me paraissent tout à fait inoffensives.Ce que ton medecin ne te dit pas ,c'est que l'on retrouve des traces des produits chimiques contenus ds les cosmetiques traditionnels dans le cordon ombilical,le placenta et peut-etre meme le foetus,mais aucune etude sur l'etre humain n'a encore été faite.\nhttp://www.greenpeace.fr/vigit [...] mp;pro=510\nvoici un lien pour te faire ta petite idée là-dessus.\nAlors pour ton bebe ,je crois que le mieux est de rester au naturel,on ne peut pas se protéger de tout,il ne faut pas etre parano,mais là ou l'on peut agir facilement et sans trop de contraintes,ne nous en privons pas.\nJe crois que le scandale des produits chimiques ds les cosmétiques éclatera ds qqs années....comme pour la cigarette.Certaines marques se sont déjà engagées pour l'avenir(caudalie et bodyshop),ce n'est pas sans raison.\nPosté le 30/04/2006 à 12:15:16\nFinettelabelle merci pour ton lien il est trés intéressant.Je pense alors utilisés que les hv mais he."Je me suis pas enceinte j'ai déjà mon petit bout il a 16 mois,je n'inquiété pck je l'allaite et que les he permettre dans l'organisme donc danger pour bébé(risque de convultion etc)".Voilà.C'est aussi efficace les HV pour les boutons sans mettre des HE.\nPosté le 30/04/2006 à 13:20:39\nLe lait nettoyant à l'amande de Weleda, hyper doux.\nPosté le 01/05/2006 à 10:51:04\nc'est vrai qu'il fait envie ton lait à l'amande ... j'adore trop l'amande !\nil n'y a pas d'he dedans?? d'alcool?? je fais des réactions abominables quand y en a\nPosté le 01/05/2006 à 10:56:52\nPour revenir à mon histoire de savon surgras florame et l'émulsion naturaloé, ben je crois que mon choix est fait :\nya des HE dans le savon j'avais pas vu !!!\ndu coup je vais acheter l'émulsion !! mais je prendrais quand même le savon surgras pour le corps !!\nTout ça pour ça ! désolée !!\nPosté le 01/05/2006 à 19:06:02\nQui a déja utilisé du vinaigre pour son acné? le soir j'en mets sur le front et en cataplasme sur les qques boutons que j'ai sur le visage. le front est moins gras le matin, la durée de vie des boutons a diminué, les taches de boutons s'estompent plus rapidement.\nmes boutons apparaissent tt le temps aux memes périodes de cycles, ce mois ci g du en avoir 2 ou 3 sur le front alors qu'avant ils étaient une dizaines à se manifester. Les coquins ne se st pas manifestés sur le front mais ont éclaté derrière les oreilles!!!!!!!!!!!!!!!\nPosté le 02/05/2006 à 00:09:16\nMoi, je mets du vinaigre de lavande sur mes boutons le soir...De temps en temps le matin aussi.\nDepuis ce soir, je teste quelque chose, je mets quelques gouttes de Tee Trea + quelques gouttes de vinaigre de lavande sur mon front. On verra ce que donnera le mélange\nPosté le 02/05/2006 à 23:29:46\nDis-nous l'effet Cawole !\nJe ne connais pas le vinaigre ...\nPosté le 03/05/2006 à 10:40:09\nBen, pour le moment je ne vois pas trop ce que ça fait, quoi que si, ça assèche mieux les boutons.\nLe vinaigre de lavande aide à cicatriser.\nEn tout cas, c'est un produit à acheter je pense.\nComme je me triture les boutons (je sais, c'est pas bien lol, mais c'est comme ci j'avais des TOC de trituration de boutons ) juste après je passe le vinaigre de lavande pour cicatriser).\nMais mon problème de tâches subsiste...\nles tâhces, vaste problème ...\nmoi, je ne les regarde plus ...\nPosté le 03/05/2006 à 11:15:32\nAh ben non Wizzil, c'est bien de traiter l'acné, afin de ne plus avoir de boutons (ou moins), mais après reste les tâches, moi je suis obligée de les faire disparaître, je veux que ça parte.\nMon rêve est de ne plus avoir de tâches et de pouvoir sortir sans FDT.\nPosté le 03/05/2006 à 12:09:00\nben oui, mais les tâches ne partent pas comme ça ... apparemment Finette y arrive bien, en tout cas ça s'atténue bien...\nsérieusement, j'ai fini de traiter mon acné depuis 8 ans maintenant, et il me reste toujours quelques tâches.\nMais, j'ai arrêté de me prendre la tête avec ça !\nDemande des conseils à Finette !!\nPosté le 03/05/2006 à 12:39:30\nComment tu fais pour que tes tâches disparaissent?\nPosté le 03/05/2006 à 13:15:51\nun ptit mot au passage sur l'évolution de ma peau. Elle est plus lisse et je n'ai plus de gros boutons comme j'avais avant, ils sont maintenant petits et partent tout seuls (sans y toucher bien sûr), assez rapidement finallemen; mais surtout ils ne sont pas voyants, donc tout va pour le mieux. Le truc qui fait que ça va mieux, je pense que c'est mon mélange gel aloe vera et he de ciste, je fais ça matin et soir, je met une crème réparatrice-hydratante en plus le soir, et de l'eau de rose pour que la peau ne tire pas. Ba voilà, bonne continuation à toutes\nPosté le 03/05/2006 à 13:43:59\nMa peau était rouge avec des plaques seches(et des boutons,bien sur!),j'ai observé une atténuation en utilisant les produits avene ds un premier temps et encouragée par ses bons résultats,je me suis lancée ds le naturel.A mon avis,mes plaques rouges venaient d'une intolérance et d'une réaction de ma peau aux produits contre l'acné qui étaient bcp trop agressifs pour moi.Ma peau a été tout de suite apaisée,hydratée et les plaques rouges sont parties tres vite.L'huile d'argan,l'he de ciste,l'aloe vera m'ont vraiment fait le plus grand bien.Mais j'ai 40 ans ,donc mon cas est différent du votre.En plus,j'avais des problemes de thyroide qui viennent d'etre réglés.Je pense que les 2 sont liés.Je ne prétends pas que les produits naturels quérissent l'acné,ils peuvent apaiser la peau et la traiter avec plus de douceur.De toute façon,j'aime ces produits car non testés sur les animaux, non polluants pour notre environnement et sans produits chimiques dont nous ne connaissons pas encore les répercussions sur notre santé.\nJe vous fait part de mon expérience pour essayer de vous aider ,mais je ne prétends d'aucune manière détenir une quelconque solution miracle!Mais si vous avez besoin de mon aide ,je suis là, c'est sur!Si ce mode de communication avait pu exister durant mon adolescence ,je me serais évité de bien grand moment de solitude!!\nCourage les filles! La vie est belle et prenez bien soin de vous!!\nPosté le 03/05/2006 à 14:34:30\nÇa fait maintenant 3 semaines que je me suis lancée dans le naturel. Mon programme c:\n- le matin: nettoyage à l'eau florale(rose ou hammamelis)et crème lavera(à base de jojoba et d'aloe vera).\n- le soir: lavage savon d'alep, eau florale et hv+he (noisette+lavande ou jojoba+ tea tree)\nEt en plus de ça, cure de bardane, pensée sauvage et huile d'onagre 10 jours par mois. Je bois beaucoup d'eau, mini 2 litres par jour!\nLes resultats pour l'instant: la peau n'est plus grasse du tout, j en reviens pas, les pores sont resserés, le teint plus clair, plus net, plus beaucoup de points noirs . Je suis bluffée Et en ce qui concerne les cicatrices, elles se sont beaucoup attenuées! Et aussi, trés important, pas un seul bouton, ni mycrokyste\nJe me sens tellement mieux dans ma peau, ça fait tellement de bien de ne plus penser à l'etat de ma peau 24h sur 24!!\nJe suis allée à la plage dimanche et je craignais le pire, parce que l'été dernier le soleil m'avait donné de gros boutons que je n avais jamais vu avant! Mais peut-etre etait-ce les crèmes solaires bien chimiques\nBref, je me suis protégée avec ma nouvelle creme lavera indice 40, je me retrouve avec un joli hale et pas de boutons à l'horizon\nComme aprés soleil, mon beurre de karité avant de me coucher et c nikel.\nVoili voilou, desolée pour le racontage de vie mais j'avais envie de partager ma petite experience et mon enthousiasme\nJe vous encourage toutes de tout mon coeur!\nPosté le 03/05/2006 à 17:23:23\nchiquilina,ça fait vraiment plaisir à entendre!Je suis très ,très contente pour toi.Ton programe est super,presque le meme que moi.J'ai l'aloe vera en plus que je mets en creme de jour.\nAujourd'hui, je suis allée faire qqs courses sans fdt, pour la première fois depuis plus de 20 ans!Ne perdez pas espoir!!\nPosté le 03/05/2006 à 17:59:11\njamais mis de fdt, je trouve que ça fait crade, même sur celles qui ont une belle peau ...\nj'aime pas trop le maquillage en général ...\nc'est super Finette ! Ca porte ces fruits tout ça, en plus si ton pb de thyroïde s'arrnge, tout va mieux. Je suis très contente pour toi !!\nPosté le 03/05/2006 à 18:54:29\nBon j'ai une petite question pour vous toutes.\nDepuis à peu trois ans je profite absolument pas du soleil sur le visage l'été. Tu m'diras, ya trois ans j'étais sous traitement (qui marchait ), ya deux ans j'étais couvertes de boutons (dc je sortais pas) et l'année dernière j'ai fait très très attention à cause de mes cicatrices encore assez récentes.\nEt là j'en ai marre ^^\nVu que j'ai de moins en moins de boutons et presque plus de cicatrices (en ce moment j'aime ma peau, ça faisait longtemps^^) et vu aussi que j'ai définitivement arrêté le FDT je voudrais bronzer un peu !\nDc questions : avec une crème indice 40 je peux m'exposer sans pb et espérer un hâle léger ?\nVous pensez que c'est trop tôt pour m'esposer (vu que j'ai encore un peu d'acné)?\nEt aussi si vous connaissez une bonne crème solaire bio parce que sinon je vais prendre cleanance d'avène qui est adapté à ma peau.\nPosté le 03/05/2006 à 19:01:13\nMoi cette année,je vais essayé lavera.J'ai déjà l'auto-bronzant qui donne un hale très léger mais naturel et uniforme.J'en ai mis sur le visage et pas de problemes jusqu'à présent.J'ai aussi l'apres-soleil scintillant,il y a des paillettes dorées tres fines,il est vraiment beau.\nPour les solaires,j'attends de retourner en Allemagne(c'est moins cher)et je vous dirai quoi.Lundi,je vais à Lille,j'espère y trouver le gel d'aloe vera "lily of the desert".\nPosté le 03/05/2006 à 19:45:21\nLa creme solaire lavera (40) protege bien et j'ai meme un peu bronzé avec. Je me demande si ma crise d'acnée de l'été dernier n'etait pas due aux crèmes solaires (l'oréal )et au fait que je me protégeais pas beaucoup (indice 12 alors que je suis trés blanche). Donc du coup la je prends mes précautions! Et cette crème je la trouve bien (deja c naturel ) par contre elle trés difficile à étaler et faut bien la faire pénetrer. Mais pas de coup de soleil\nMerci Finette! moi aussi je suis contente et c grace à ce forum\nLe seul "ptit probleme" c que j'ose pas sortir sans fond de teint mais ça viendra! Cet été je compte bien m'en passer! Deja là je n en met que localement sur mes cicatrices.\nPosté le 03/05/2006 à 21:06:57\nMessage édité par wiz21ub le 03/05/2006 à 21:09:28\nPosté le 03/05/2006 à 21:08:53\nJ'ai fait cette liste sur un autre forum\nça concerne tout le coprs, mais pour le visage y a\nDr Hauscka qui a l'air plutôt bien. c'ets pour les bébés\nJusqu'à l'année dernière j'utilisais La roche posay Anthélios IP 40 ...\nsinon, y a le bio arôme IP 50 qui ne doit pas être mal ...\nPosté le 03/05/2006 à 21:22:57\nAu fait Kyouti, ça y est j'ai acheté l'émulsion naturaloé !!\nPosté le 03/05/2006 à 23:06:42\nMerciii Wizzil !\nJ'avais parlé à ma mère de mon dilemme de crème solaire (oui oui c'est un dilemme ^^) et comme elle a été au magasin bio elle s'est un peu renseigné et on lui a donné un échantillon de la Weleda IP20.\nJ'vais essayer surement ce week end (parce que jusqu'à vendredi je sors que pour aller de la maison au lycée alors bon ...) et je vous donnerai mes impressions !\nJe regarderai aussi pour la Dr Hauschka. Jvais faire une expédition ce week end. En plus j'adore aller au magasin bioparce que l'une des vendeuses a aussi des pb d'acné du coup elle me conseille super bien !\nPosté le 03/05/2006 à 23:20:13\nhttp://www.drhauschka.com/prod [...] 20_fr.html\nSur les deux sites ya les compos, a priori pas de substances comédogènes mais je connais pas tous les noms.\nET aussi ils disent que 20 c'est une très haute protection, c'est vrai ?\nJme suis toujours promené avec des trucs genre 50 ou 60 en fait ça sert à rien ?\nChiquilina, c'est celui là le lavera ?\nhttp://www.lavera-usa.com/prod [...] 9&pg=0\nEst ce qu'il laisse un film blanc ?\nEn tout cas je viens d'aller lire leur page (en anglais ms bon) sur leur site à propos de la protections solaire et j'ai appris pleins de trucs.\nEn fait le SPF ça donne le temps que tu peux t'exposer selon ton type de peau. Peau claire avec un SPF 20, il faut en remettre toutes les 200 minutes par exemple.\nMoi je croyais que ça donnait juste l'intensité de la protection.\nEnfin maintenant je sais comment choisir ma protection, ignorante que j'étais !\nPosté le 04/05/2006 à 11:15:40\nPosté le 04/05/2006 à 13:15:21\nTrop bien l'émulsion naturaloé, j'adore !!!\nce n'est que mon premier essai, mais c'est tout doux, ça ne mousse pas, c'est blanc (ça change du bleu de mon bioderma ), c'est tout doux, et surtout la peau est lisse à la sortie de la douche et sans rougeurs !!\nprochaine étape demain, plutôt que de rincer à l'eau calcaire, je vais rincer à l'eau minérale ou à l'hydrolat !!\nPosté le 04/05/2006 à 14:14:06\nje vois que vous avez beaucoup discuter depuis mon absence, je vais essayer d'en lire l'essentiel !\nmissiie j'ai vu rapidement que tu continuais les produits naturels c cool\nmoi j'ai arrêté le gel d'aloe vera, qui ne faisait rien de génial à ma peau au final\npar contre je continue l'huile de noisette, l'he de lavande et surtout masque argile verte + tea tree\nPosté le 04/05/2006 à 14:20:56\n.....moi j'ai arrêté le gel d'aloe vera, qui ne faisait rien de génial à ma peau au final\npar contre je continue l'huile de noisette, l'he de lavande et surtout masque argile verte + tea tree....\nQuelle marque de gel aloé véra tu avais? lily of the desert? Et tu n'as vu aucune amélioration?\nTu continues les HE, alors qu'en penses-tu? C'est benefique pour toi?\nPosté le 04/05/2006 à 16:00:17\net bé ! je me demandais si tu reviendrai un jour Glace... tout va bien pour toi ?\nBizarre que ça ne te fasse rien l'aloe vera, moi ça me fait cicatriser plus vite et ça tend la peau; mais je mélange avec l'he de ciste, c'est peut être aussi ça qui agit. Bon ben moi j'aurai plus internet la semaine prochaine, et ce pendant 2 à 3 semaines, du coup on va se croiser\nPosté le 04/05/2006 à 17:12:58\nZzzZzzZ ouiii c la crème SPF 40 neutral que j'ai et elle est super epaisse! Elle laisse un film blanc si on masse pas pendant 3 bonnes minutes C dommage à part ça c la 1ère crème qui ne me donne pas de boutons.\nC vrai ça je savais pas que SPF ça correspondait au temps d'exposition au soleil selon le type de peau Je pensais aussi que c'etait l'intensité de protection\nFranchement si tu en trouves une autre qui ne soit pas aussi difficile à étaler ce serait mieux, je regrette presque de l'avoir acheté celle la mais au prix qu'elle m'a couté je vais m'en contenter Celle de Welleda à l'air pas mal\nPosté le 04/05/2006 à 19:06:30\nBah tu sais ta SPF 40 elle doit faire une super protection en tout cas !\nMoi cette année j'en prends une avec indice de protection 20 parce que j'ai lu qu'en fait les trucs "IP60" c'était que du blabla pour nous faire croire qu'on est plus protégé et nous faire payer plus cher ! A partir de 20 c'est déjà au maximum parait il.\n(attention à pas confondre IP et SPF par contre ^^ c'est un peu compliqué ...)\nWizzil, le gel naturaloé ça m'intéresse aussi . En ce moment j'utilise un gel nettoyant jacques paltz à l'HE d'orange douce, il est bien, il sent super bon aussi, mais à la longue il dessèche un peu ma peau.\nTu l'as acheté en mag bio ?\nPosté le 04/05/2006 à 20:11:48\nest-ce que quelqu une aurait testé la Crème hydratante de chez Naturaloé?\nPosté le 04/05/2006 à 21:00:56\nJe copie/colle mon post que j'ai laissé sur un autre topic, on sait jamais ! Le voilà :\nPetite question (je lis beaucoup de posts mais ne me manifeste que rarement, je devrais intervenir plus souvent d'ailleurs ! )\nCa m'éviterait de m'étaler à chaque fois que j'écris !\nJe me suis achetée récemment 4 HE :\nTea Tree, Carotte, Lavande vraie et Ciste. D'après tout ce que j'ai lu, le Tea Tree et la Lavande peuvent être appliquées directement sur le visage (sans être mélangées à une HV), qu'en est-il d'après vous pour la carotte et la ciste ? Parce que j'ai oublié de me commander soit HV d'Argan, soit HV de Noisette... Je me suis du coup acheté de l'huile de noisette en supermarché, et je ne suis pas sûre que celles vendues en centres commerciaux soient identiques et efficaces comme celles en paras et sites aromas...\nPeut-on mélanger autant d'HE que l'on veut pour une application, le nombre d'H mélangées a-t-il une incidence sur les effets propres à chacunes ? (dans mon cas, est-ce que je peux appliquer un mélange de toutes les huiles que j'ai achetées, ou ça fait too much ?!)\nEn tout cas, merci à tous les forumeurs, je suis là depuis septembre et ce site m'a beaucoup aidé (la technique glaçons, n'en déplaise à certains, a changé ma vie ! Mon acné, qui était assez lourd et ce depuis des années (j'ai 21 ans et j'en ai depuis mes 13 ans...) s'est volatilisé, mais il me reste maintenant traces et cicatrices, nouvelle étape !\nIl y a vraiment des gens formidables sur ce forum, et les échanges ne peuvent que nous aider.\nPosté le 04/05/2006 à 21:08:47\nva falloir qu ej epense à choisri une crème solaire moi aussi... c'est vrai que je prend toujours au pif au supermarché depuis des années, c'ets le meilleur choix !\nchachacha : pour l'HE de carotte, je ne saurai te répondre (mon ptit bouquin sur le HE est rangé dan sun foutoir monstre, je regarderai à l'occas'), par contre il y a des liens interessant dans ce post, regarde les pages précédentes, je suis sûre que tu trouveras ton bonheur. pour l'HE de ciste, il paraît qu'il faut effectivement la mélanger à une crème ou huile, ce que je fais, mais pour ma part j'avais lu que cété possible aussi de la mettre directement sur tes imperfections (à petites doses). Pour ce qui est de mettre plusieurs HE ensemble, et bien il y a des crèmes qui en contiennent un certain nombre, donc à priori les effets ne s'annulent pas, ils se complètent... mais demande conseil dans un magasin bio, ou regarde les liens des sites qui expliquent tout ça dans le post.\nGlace : ne me dis pas que tu vas disparaître à nouveau hein ? Où en est ta peau depuis le temps...\nPosté le 04/05/2006 à 21:09:53\ntout le monde aura compris que de choisir au pif sa crème solaire n'est certainement PAS le meilleur choix... lol\nPosté le 04/05/2006 à 21:12:56\nIl me semblait bien que je ne perdais pas la tete ,Chachacha!! Je viens juste de te répondre sur l'autre topic.Ouf,mon ordi ne m'a pas encore rendue completement zinzin\nPosté le 04/05/2006 à 21:23:26


Après le succès mondial de The Elephant un the Room, le Cirque Le Roux présente sa nouvelle création La Nuit du Cerf - A Deer in the Headlights.\nLa Nuit du Cerf - A Deer in the Headlights est un voyage acrobatique surprenant mêlant humour, poésie, situations absurdes, un nouveau dé pour ces artistes qui ne cessent de nous surprendre par leur univers singulier.\nAuteurs / Interprètes : Lolita COSTET, Valérie BENOÎT, Grégory ARSENAL, Philip ROSENBERG, Yannick THOMAS, Mason AMES Mise en scène : Charlotte Salliou\nLumière & Son : Cirque Le Roux avec Pierre BERNERON\nSamia, c'est l'histoire d'une jeune athlète somalienne morte de son rêve à 21 ans.\nSa passion : l'athlétisme. Son rêve : représenter son pays, la Somalie, aux Jeux Olympiques de Londres en 2012.\nC'est de cette passion que Samia tirait sa flamboyance et sa force pour survivre dans un pays déchiré par la guerre.\nAprès une première participation aux JO de Pékin, au prix d’énormes sacrifices, et malgré le mépris des autorités de son pays qui l’empêchent de s’entraîner, Samia décide, avec un courage et une détermination sublimes, de gagner l’Europe pour préparer les JO de Londres.\nSamia n’atteindra jamais les côtes italiennes. Comme des milliers de migrants, elle meurt dans un canot pneumatique en Méditerranée.


Santé et nutrition | HotShot : l’antidote aux crampes musculaires à l’effort? | Espaces\nHotShot : l’antidote aux crampes musculaires à l’effort?\nUne nouvelle boisson sportive, arrivée sur le marché au printemps dernier, promet de faire disparaître les crampes musculaires à l’effort en s’attaquant au système nerveux. Véritable révolution ou promesse en l’air? Les jeux sont ouverts.\n« Tant que ça ne descend pas, je suis correct! », s’exclame Éric Pineau, un quinqagénaire adepte de sports d’endurance, aux prises avec des crampes musculaires une ou deux fois par mois. Ces dernières, qui affectent uniquement ses quadriceps, commencent presque toujours lorsqu’il dévale une côte à la course.\n« Il y a deux ans, alors que je participais à une course en sentier au mont Orford, mes cuisses ont complètement bloqué lors d’une longue descente, à peine 500 mètres après le départ », se rappelle-t-il. Moins de deux kilomètres plus tard, paralysé par la douleur, il était contraint à l’abandon.\nÉric Pineau n’est pas le seul à vivre pareille situation. Chaque année, 50 % des marathoniens souffrent de crampes au moins une fois, rapporte une étude publiée en 2007 dans Sports Medecine. Ce pourcentage est de 60 % chez les cyclistes, indique une autre étude parue en 2008 dans la revue scientifique Clinical Sports Medecine. Le trait commun entre tous les Éric Pineau de ce monde : ils ignorent les causes, et encore plus la solution, à leurs maux.\nAussi avancée soit-elle, la science n’a pas encore élucidé le mystère de ces contractions douloureuses, involontaires et passagères. Déshydratation, acide lactique, manque de potassium, hypertonie musculaire, hyperthermie : les accusés, à tort, ont été nombreux. « Disons que c’est un phénomène assez mystérieux », résume M. Pineau, qui a lui-même mis à l’épreuve plusieurs traitements (tablettes de sel, suppléments de potassium, bananes, etc.) avec un succès mitigé.\nMais tout cela est peut-être sur le point de changer. C’est en tout cas la promesse de HotShot (d’abord baptisée It’sTheNerve), une nouvelle boisson sportive inventée par Roderick MacKinnon et Bruce Bean, deux neuroscientifiques de renom : le premier a été récipiendaire du prix Nobel de chimie, en 2003, alors que le second est professeur au département de neurobiologie de l’université Harvard. L’idée derrière leur produit, présenté comme « révolutionnaire » : s’attaquer au système nerveux, le dénominateur commun de toutes les crampes.\nComme l’explique Bob Murray, physiologiste de l’exercice et directeur de la division Science du sport de Flex Pharma – l’entreprise derrière HotShot –, une crampe n’est ni plus ni moins qu’une « défaillance du système nerveux ». « La tension musculaire est contrôlée par le cerveau qui, par voie nerveuse, reçoit et envoie des signaux inhibiteurs et facilitateurs aux muscles, explique-t-il. La crampe survient lorsque le cerveau se trompe et qu’il envoie trop d’influx facilitateurs aux muscles, ce qui les amène à se contracter mais à ne jamais se relâcher. »\nSelon la documentation promotionnelle fournie par HotShot, la boisson viendrait contrer la suractivation du système nerveux à l’origine des crampes en activant les « canaux TRP », d’autres voies neuronales situées dans la bouche et l’estomac. C’est cette stimulation qui serait à l’origine de la réduction de 300 % de l’intensité des crampes rapportée dans les études menées sur le produit. Au moment d’écrire ces lignes, celles-ci n’avaient pas encore été publiées dans des revues spécialisées. « Elles devraient faire l’objet de présentations dans des congrès, sous forme d’affiches et de résumés », assure toutefois M. Murray.\nMais concrètement, que contient HotShot? Impossible à savoir, puisque sa « formule scientifiquement éprouvée » est jalousement gardée secrète par l’état-major de la compagnie. Cela dit, ne vous attendez pas à une boisson sportive classique : elle est, paraît-il, « forte au goût » et « épicée », à l’instar des aliments desquels elle s’inspire. « C’est en voyant des sportifs d’endurance consommer du jus de cornichon, de la moutarde diluée, du cidre de pomme et même du kimchi (un plat traditionnel coréen à base de légumes fermentés), pour prévenir et soulager les crampes, que les inventeurs ont eu la puce à l’oreille », explique Bob Murray.\nL’hypothèse d’une erreur de la commande motrice pour expliquer les crampes musculaires ne surprend guère Guy Thibault, docteur en physiologie de l’exercice et auteur du livre En pleine forme. « Ça fait longtemps qu’on sait que les crampes musculaires ne sont pas dues à la déshydratation ni à un déséquilibre électrolytique, lance-t-il. Donc, oui, c’est vrai, ce sont les nerfs qui en sont responsables. »\nToutefois, de là à dire que HotShot est l’antidote à ce mal millénaire, il y a un pas que le physiologiste n’est pas prêt à franchir. « Les articles démontrant son efficacité rapportent certes une réduction significative de l’intensité des crampes musculaires provoquées en laboratoire par électrostimulation, mais rien ne prouve que cela s’appliquera dans la pratique sportive, comme lors d’un marathon », affirme-t-il. Que les auteurs des publications concernées y avouent leurs intérêts commerciaux est aussi quelque chose qui le titille : « Disons que ce n’est pas fait dans les règles de l’art. »\nCe qui inquiète le plus Guy Thibault, c’est que les inventeurs ne sont pas très explicites sur les phénomènes expliquant les mécanismes d’action du produit. En fait, il peine à s’expliquer comment un aliment doté d’un tel pouvoir puisse agir sur une longue durée. « Ils ont trouvé le moyen de réduire l’afflux de signaux inhibiteurs aux muscles en mettant une certaine substance dans le système digestif, relate le scientifique. Mais atténuent-ils par le fait même le rendement musculaire, donc les performances sportives? Ce n’est pas dit ».\nSa conclusion? « Peut-être avons-nous affaire à une percée majeure. Peut-être même est-ce aussi révolutionnaire que l’aspirine. Mais il y a aussi des chances que ça ne le soit pas. Il y a encore trop de zones grises », conclut celui qui attend la commercialisation d’HotShot au Canada pour s’en faire une idée plus claire. Mais celle-ci ne figure pas encore dans les plans de Flex Pharma…\nFlex Pharma recommande :\n· De consommer un flacon de 50 ml de HotShot de 15 à 20 minutes avant l’exercice ou l’apparition pressentie de crampes;\n· D’éviter de consommer des produits laitiers 30 minutes avant ou après la consommation de HotShot puisque cela interfère avec les mécanismes d’action du produit;\n· De garder le produit loin des yeux.