BIENVAULT Pierre , le 13/09/2000 à 0h00\nLa France fait partie des pays européens où les disparités sociales devant la mort sont les plus fortes. Dans notre pays, l'espérance de vie d'un ouvrier de 35 ans est inférieure de 6,5 ans à celle d'un cadre ou d'un membre d'une profession libérale. Au total, si les ouvriers et employés avaient le même niveau de mortalité que les cadres supérieurs ou les professions libérales, 10 000 décès prématurés pourraient être évités chaque année en France.\nCe constat peu reluisant figure dans une étude collective (1) sur les « inégalités sociales de santé » rendue publique hier par l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Conduite pendant trois ans, cette étude a réuni une cinquantaine de spécialistes : aussi bien des épidémiologistes, des sociologues, des démographes, des spécialistes de santé que des politologues, des historiens ou des anthropologues. « Ce travail fera date car, jusqu'à présent, aucune étude aussi complète n'avait été menée sur ce sujet relativement méconnu des inégalités sociales de santé », souligne le professeur Claude Griscelli, directeur général de l'Inserm.\nL'étude met donc tout d'abord en évidence de fortes disparités sociales devant la mort. Si, depuis vingt ans, l'espérance de vie a augmenté pour toutes les catégories sociales, cette augmentation a été plus forte dans les catégories les plus favorisées. Aujourd'hui, le risque de mourir entre 35 et 65 ans est double chez les ouvriers par rapport au groupe cadres-professions libérales. Dans le domaine des maladies coronariennes, le risque de mortalité est multiplié par 1,8 chez les ouvriers par rapport aux cadres. En moyenne, la survie après un cancer, quel qu'il soit, est aussi plus basse dans les catégories socio-professionnelles les plus défavorisées.\nDes différences existent également pour la prématurité\nComment expliquer une telle différence ? L'étude indique que, globalement, les cancers des voies aérodigestives supérieures (VADS) et les causes directement liées à l'alcoolisme expliquent 20 % de la surmortalité des ouvriers et des employés, les accidents 15 %, les suicides 11 % et les cancers du poumon 9 %. Outre l'alcool, l'étude cite d'autres facteurs de risque liés au mode de vie et aux pratiques de prévention : le tabagisme, la nutrition (diabète et cancer du colon), la sédentarité (infarctus du myocarde), les conduites dangereuses (accidents). C'est également la consommation excessive d'alcool qui explique en grande partie que la France soit l'un des pays européens où les disparités sociales de mortalité soient les plus marquées.\nL'étude de l'Inserm montre également que cette inégalité devant la mort s'observe dès la naissance. Selon des données, portant sur la deuxième moitié des années 80, la mortalité périnatale est de 7,1 pour 1 000 naissances pour les enfants de pères cadres contre 10,2 pour 1 000 pour les enfants d'ouvriers.\nDes différences existent également pour la prématurité et le faible poids de naissance. En 1995, les risques dans ce domaine étaient de 1,5 à 2 fois plus élevés chez les enfants d'ouvriers ou d'employés que chez les enfants de cadres. Comme explication, les auteurs de l'étude évoquent notamment les différences sociales dans le nombre de visites prénatales, le nombre d'examens échographiques, la spécialité du médecin consulté. « Les femmes très peu suivies ont un risque élevé d'issue défavorable de grossesse », soulignent-ils en ajoutant que des différences peuvent aussi exister au niveau de la prise en charge de l'accouchement. « Il est possible que les femmes des catégories sociales les plus favorisées accouchent dans les maternités les plus adaptées à leur niveau de risque et que, en cas de complication, elles-mêmes et leurs enfants puissent bénéficier de soins plus adaptés que les femmes de niveau social moins favorisé », souligne l'étude.\nCette inégalité sociale de santé dès la naissance n'est pas sans conséquences pour l'avenir. L'étude souligne, en effet, qu'une femme née avec un faible poids de naissance aura un risque plus élevé de mettre elle-même au monde des enfants de petit poids. De même, le retard de croissance à la naissance est désormais un facteur de risque reconnu dans la survenue de certaines maladies à l'âge adulte, en particulier les pathologies cardiovasculaires.\n(1) Publié aux Editions La Découverte, 448 p., 225 F, 34,30 E.\nBIENVAULT Pierre, le 11/11/2000 à 23h00


Mer Nov 07, 2018 10:01 am\nPour revenir sur la gestion du stress dans NEIS, je pense qu’elle mériterait d’être simplifiée, gérée au niveau de l’unité et non de chaque combattant.\nBolt Action et Spectre ont une gestion relativement bonne de ces aspects.\nMar Nov 06, 2018 7:01 pm\nJeu Oct 18, 2018 6:34 pm\nC'est ce que je me dis : commencer avec la boîte bataille d'Angleterre, puis éventuellement guetter les occasions en ww1.\nMer Oct 17, 2018 10:28 pm\nY'a pas à dire, ça fait envie ! ...\nWw1 ou ww2 ?\nPar ignorance de la période j'aurais tendance à aller vers le ww2 mais le ww1 me fait pas mal de l'oeil, je dois avouer.\nDe toute façon j'ai dit que je n'achetais plus rien...\nMer Oct 17, 2018 10:23 pm\nMar Oct 16, 2018 2:16 pm\nLun Sep 03, 2018 1:02 pm\nSujet : GRAN CHACO (1932/1935)\nRe: GRAN CHACO (1932/1935)\n+1, c’est toujours un plaisir de découvrir des conflits exotiques...\nLun Sep 03, 2018 7:30 am\nJe vous conseille de commencer petit : 3 escouades de 5/6 combattants de chaque côté, afin de découvrir la mécanique.\nLe point faible de cette règle est, à mon sens, la gestion du stress.\nJeu Août 23, 2018 2:56 pm\nLun Août 20, 2018 1:11 pm\nSujet : World War Battle\nJ’ai commencé à lire ta doc, comme je suis en congés je fais ça depuis mon GSM. Du coup je regarderai ça plus sérieusement à mon retour. Si j’ai bien compris, il y a une phase de mouvements et une phase de tir. Mais comment se décide qui agit ? Un camp active toutes ses unités puis l’autre camp fait...\nSam Août 18, 2018 10:34 pm\nSam Août 18, 2018 4:58 pm\nSi tu as un document qu’on puisse lire, je suis preneur. Sans paraître trop prétentieux, j’ai déjà épluché un paquet de règles et je pense avoir une assez bonne connaissance de ce qui existe actuellement. Aussi, si cela t’intéresse, je pourrai te donner mon ressenti (en privé). Voilà, à toi de voir....\nVen Août 17, 2018 10:59 am\nEt hop, déterrage de topic ! Je me suis repenché sur NEIS dernièrement car je voulais me refaire un peu de moderne en solo. J’aime toujours autant la mécanique générale de ce système, qui met en avant les leaders. La parenté avec opex est vraiment présente, ce qui ne devrait pas déplaire à ceux qui ...\nLun Août 13, 2018 9:02 am\nDim Août 12, 2018 10:07 pm


Réchaud plein air et réchaud SMEV - Leader Loisirs\n/Accueil/Chaud Froid Cuisson/Cuisine et cuisson/Réchaud plein air et réchaud SMEV\nCuisinez comme à la maison avec ce réchaud DOMETIC 2 feux modèle 8062 avec couvercle en verre trempé. Idéal pour une petite cuisine ou pour le styles de véhicules de loisirs. Très complet avec thermocouple, allumage piezo électronique, bonde de nettoyage et inox anti-rayure. 399,00 € 439,00 € -9% Expédié sous 15 jours\nRéchaud SMEV 2 FEUX - 2232\nCuisinez comme à la maison avec ce mini réchaud DOMETIC 2 feux modèle 2232. Idéal pour petite cuisine ou pour véhicules de loisirs. Très robuste, facile d'utilisation et d'entretien. Fonctionne au butane ou propane. 239,00 € Expédié sous 15 jours\nLe plan de cuisson à deux feux à gaz HB 2370 de Dometic est la solution idéale pour les espaces réduits. Fabriqué en inox, il dispose d'un système d'allumage sécurisé, de boutons ergonomiques de contrôle de la chaleur pour un ajustement pratique de la température. Grilles chromées amovibles pour faciliter son nettoyage. 198,00 € Expédié sous 15 jours\nPlaque de cuisson 3 feux Dometic\nCuisinez comme à la maison avec ce nouveau réchaud DOMETIC 3 feux modèle HB 3440GS dernière génération avec couvercle en verre trempé résistant à la chaleur.. Idéal pour petite cuisine ou pour des véhicules de loisirs. Complet avec thermocouple, allumage piezo électrique. 280,00 € En Stock\nRéchaud gaz portable 2 feux émaillé avec grilles, équipé d'un couvercle. Qualité de fabrication haut de gamme. 44,80 € 54,90 € -18% En réapprovisionnement\nDiminuez votre temps d´ébullition par deux avec la nouvelle technologie Xcelerate. La combinaison du nouveau brûleur Xcelerate et du nouveau support pare-vent donnera à votre réchaud une résistance ultime au vent. 99,90 € En Stock\nTransformez votre réchaud en barbecue grill avec cette plaque antidérapante pour réchaud portable avec récupérateur des graisses. Diamètre 31 cm. Poids 400 G. 13,90 € 17,90 € -22% En Stock\nRéchaud gaz portable 3 feux en émaillé avec grille porte casseroles. Équipé d'un couvercle. 49,90 € 83,98 € -41% En réapprovisionnement\nRéchaud un feux utilisable partout. Transport pratique grâce à sa malette de rangement. 18,90 € 29,90 € -37% En Stock\nRéchaud camping portatif 2 feux\nCe réchaud 2 feux camping avec couvercle fonctionne au gaz butane ou propane. Facile d'entretien grâce à sa grille amovible. 34,90 € 49,00 € -29% En réapprovisionnement\nStable et compact, conçu pour les meubles cuisine déjà équipé de pare vent, ce qui rend le couvercle inutile. 29,90 € 39,00 € -23% En réapprovisionnement\nCombiné Four / Réchaud Baya Sun\nUn combiné idéal pour les amateurs de cuisine. Gagnez de la place et du temps ! 229,00 € 267,00 € -14% En réapprovisionnement


Almanachronique des villes et des campagnes: LE PARTRIOLE\nPublié par: almanachronique almanachronique à l'adresse: http://almanachronique.blogspot.com 18:15\nC'est quoi un partriole ????\nEt l'auteur de ce poème ????\n2 janvier 2011 à 18:31\nJe ne sais pas au juste; ce doit être un mot ancien pour perdrix.\nIl n'y a pas de nom d'auteur; j'ai trouvé ça dans un bouquin intitulé "Trésor de la Poésie Populaire". Il est de Claude Roy ; édition Guilde du Livre Lausanne 1954.\nEn brocante, bien entendu.\nMes meilleurs voeux pour toi pour 2011 et pour moi j'espère que pendant cette nouvelle année j'aurais le plaisir quotidien de te lire et d'écouter ces morceaux si bien choisis.\n2 janvier 2011 à 23:25


Le nouveau test d'antigène COVID-19 de 5 $ approuvé par la FDA n'a pas besoin d'un ordinateur - Santé - 2022\nLe nouveau test d'antigène COVID-19 de 5 $ approuvé par la FDA n'a pas besoin d'un ordinateur\nAfin d'augmenter le nombre de personnes testées pour le coronavirus, les sociétés pharmaceutiques et les laboratoires ont travaillé dur pour trouver des méthodes rapides, efficaces et sûres.\nMaintenant, le premier test rapide d'antigène coronavirus qui ne nécessite pas d'ordinateur spécial pour lire les résultats a été créé. La FDA a approuvé mercredi l'utilisation du test, qui est développé par Abbott Laboratories.\nLe test d'Abbott, appelé BinaxNOW, ne coûtera que 5 $ et les résultats sont prêts en seulement 15 minutes. Il existe d'autres tests similaires qui sont proposés à des prix compétitifs, mais c'est le seul actuellement disponible sans avoir besoin d'un système informatique spécifique pour lire les résultats.\nVOIR AUSSI: MIT INVENTED NEW 6 $ TEST CORONAVIRUS AVEC CRISPR\nCe nouveau test est pratique et utilise la même technologie que nécessaire pour tester la grippe ou le streptocoque.\nMême si le test ne nécessite pas de machine, il a toujours besoin de personnel médical pour effectuer le prélèvement nasal, il doit donc être effectué dans un cabinet médical, un hôpital ou certaines écoles. L'espoir est d'aider à remettre la société sur pied et à fonctionner plus rapidement et en toute sécurité.\nBREAKING: Nous lançons un test innovant d'antigène rapide COVID-19 et une application mobile. BinaxNOW est rapide et fiable pour les tests de masse fréquents, et les résultats sont associés au pass numérique de l'application NAVICA pour vous aider à reprendre vie avec un peu plus de confiance. https://t.co/LKefDGEx3fpic.twitter.com/SL7SWdrj9t\n- Abbott (@AbbottNews) 26 août 2020\nIl faut cependant souligner que les tests rapides tels que ceux d'Abbott ne sont pas aussi précis que ceux réalisés en laboratoire, par Nouvelles de CBS. Même si les résultats sont négatifs de ce nouveau système de test, la FDA met en garde contre le fait que les gens devront peut-être subir des tests supplémentaires. Le test est actuellement disponible pour ceux qui pensent avoir le COVID-19.\nBinaxNOW teste les antigènes COVID-19, et non le virus lui-même. Le système de test consiste en une petite bande enduite qui interagit avec les antigènes COVID-19. La carte montre des marques une fois qu'un tampon nasal y est inséré, y compris des gouttes d'un produit chimique spécifique. Ces marquages indiquent si l'échantillon est positif ou négatif.\nDes dizaines de millions de tests seront expédiés par Abbott à partir du mois prochain, dans l'espoir de réaliser 50 millions de tests par mois à partir d'octobre, selon la déclaration de l'entreprise.\nVoir la vidéo: Diagnostic COVID-19: place des tests antigéniques - Dr M. Schibler et Pr. L. Kaiser (Mai 2022).\nCopyright 2022 \_ Le nouveau test d'antigène COVID-19 de 5 $ approuvé par la FDA n'a pas besoin d'un ordinateur...


Nascar · Carpentier aura un 2e volant\nActualités Sports et loisirs > Nascar · Carpentier aura un 2e volant\nFraise dentaire busch\nCircuit puzzle voiture de course\nPiloter une voiture sur circuit\nCabinet carpentier comptable\nCabinet carpentier expert comptable\nActualité de la Nascar\nNascar en français\nNascar à la télévision\nNascar · Carpentier aura un 2e volant...\nLe Québécois pilotera une voiture de la série Busch sur le circuit Gilles-Villeneuve le 4 août. (Journal de Montréal)\nNASCAR | Série Busch · Le circuit Gilles-Villeneuve prêt à accueillir la visite américaine...\nIl n'y a plus de raison de s'inquiéter. La piste sera prête à accueillir, ce samedi, l'épreuve de NASCAR de la série Busch. (Journal de Montréal)\nNASCAR · Un deuxième volant pour Patrick Carpentier à Montréal...\nLe pilote québécois participera à l'épreuve inaugurale de la série Busch. (Journal de Montréal)\nCircuit Gilles-Villeneuve · Premières courses de la série NASCAR au pays...\nLes pilotes québécois Patrick Carpentier, Alexandre Tagliani et Andrew Ranger courseront ce week-end à Montréal. (LCN)\nNASCAR · Bowyer n'a jamais vu le circuit Gilles-Villeneuve...\nKevin Harvick, champion inaugural du NAPA Pièces d'auto 200 de la série NASCAR Nationwide au circuit Gilles-Villeneuve, ne sera pas de retour pour défendre son titre. (Journal de Montréal)\nNASCAR · Villeneuve aurait exigé 3M$ pour courir à Montréal...\nLe pilote ne sera pas sur la grille de départ de la série Busch au circuit Gilles-Villeneuve. (LCN)\nCircuit Gilles-Villeneuve · Montréal vibrera au rythme du Nascar...\nLes premiers bolides rouleront dès aujourd'hui sur le circuit Gilles-Villeneuve avec la Formule 1600 et la série Rolex. Samedi et dimanche, pour la première fois de l'histoire du sport automobile, cinq Québécois seront... (LCN)\nNASCAR · Le controversé Kyle Busch s'amène à Montréal...\nL'actuel meneur de la série Nationwide doit confirmer sa participation au Napa 200, les 29 et 30 août, en point de presse à 11h30, au circuit Gilles-Villeneuve. Kyle Busch profitera de sa visite pour... (LCN)\nCourse automobile · Jacques Villeneuve sera en série NASCAR à Montréal...\nJacques Villeneuve sera bel et bien au départ du NAPA Pièces d'auto 200 de la série NASCAR Nationwide sur le circuit Gilles-Villeneuve, le 2 août. (Journal de Québec)\nCourse Nascar à Montréal · Patrick Carpentier enregistre le meilleur temps...\nLe pilote québécois s'est imposé lors de la séance d'essais libres, vendredi après-midi, sur le circuit Gilles-Villeneuve. (LCN)\nNASCAR · Villeneuve et Carpentier apprennent à la dure...\nJacques Villeneuve et Patrick Carpentier sont loin des meilleurs après la première journée d'essais de la «voiture de demain». (Journal de Montréal)\nNASCAR - Napa 200 · On bouche les trous au circuit Gilles-Villeneuve!...\nLe revêtement asphalté du circuit Gilles-Villeneuve a souffert dans de nombreux virages l'an dernier. (Journal de Montréal)\nNASCAR · Carpentier revient sur les lieux du crime...\nLe Joliettain boucle la boucle en revenant au NAPA Pièces d'auto 200 sur le circuit Gilles-Villeneuve. (Journal de Montréal)\nNASCAR à Montréal · Andrew Ranger sera aussi de la course...\nIl pilotera la voiture no 22 confiée l'an dernier à Patrick Carpentier. (Journal de Montréal)\nNASCAR · Villeneuve et Carpentier dans le décor...\nLa deuxième journée d'essais s'est révélée difficile pour les deux pilotes québécois qui poursuivent leur adaptation vers les sommets du NASCAR. (Journal de Montréal)\nNASCAR · Villeneuve aurait exigé 3M$ pour courir à Montréal\nLe pilote ne sera pas sur la grille de départ de la série Busch au circuit Gilles-Villeneuve. (LCN)[...]\nNASCAR | Série Busch · «Des vraies bêtes à dompter»\nPatrick Carpentier est impressionné par la puissance de sa nouvelle monture (Journal de Montréal)[...]\nDaytona 500: Jacques Villeneuve et Patrick Carpentier tentent de se qualifier\nDAYTONA, Floride - Les pilotes québécois Jacques Villeneuve et Patrick Carpentier tenteront de se qualifier dimanche pour la célèbre épreuve de série NASCAR, le Daytona 500, en Floride. Carpentier a é[...]\nNASCAR | Série Nationwide · Andrew Ranger rejoint le peloton\nUn quatuor de Québécois sera en piste au circuit Gilles-Villeneuve, les 29 et 30 août. (Canoë)[...]\nQualifications de la série Nationwide · Villeneuve termine en 6e place\nLes Québécois Jacques Villeneuve et Andrew Ranger ont terminé respectivement en 6e et 9e positions samedi, lors de la séance de qualifications de la série Nationwide qui se tenait au circuit Gilles-V[...]\nNASCAR · Biffle et Roush dominent\nCarpentier termine 41e ; la Chasse est déjà terminée pour Kyle Busch. (Journal de Montréal)[...]\nNASCAR · Carpentier perd son volant\nIl ratera les six dernières courses de la saison. (Journal de Montréal)[...]\nNASCAR · «La journée a été longue» -Carpentier\nLe Québécois doit se contenter du 22e rang. (Journal de Montréal)[...]\nVilleneuve ambitionne toujours de courir en NASCAR à Montréal\nMONTREAL - Jacques Villeneuve a pris un nouveau virage, mais il maintient le cap sur son objectif de courir en NASCAR. Incapable de se qualifier en vue du Daytona 500 et à la recherche de commanditair[...]\nNASCAR · Villeneuve à une demi-seconde du plus rapide\nEncore une fois, les pilotes québécois Jacques Villeneuve et Patrick Carpentier ont roulé en queue de peloton. (Canoë)[...]\nNASCAR · Un nouveau commanditaire sur la voiture de Carpentier\nGillett Evernham Motorsports vient de trouver un nouveau commanditaire pour Patrick Carpentier. (Journal de Montréal)[...]\nCourse automobile · De transporteur de glace à champion de la série\nCarl Edwards a passé la première moitié de la saison à dominer la série Busch de NASCAR. Ensuite, les choses sont devenues plus difficiles... (Journal de Montréal)[...]\nNASCAR - Talladega · Deux courses en deux jours pour Carpentier\nUn week-end très chargé attend le pilote québécois. (Journal de Montréal)[...]


Plusieurs projets sont en préparation pour l’Iresen. En effet, l’institut vient de dévoiler les nouvelles plates-formes de recherche et les infrastructures à développer lors de son 12ème conseil d’administration qui s’est tenu récemment.\nA cet égard, l’établissement se dit continuer de développer son réseau de plates-formes de recherche aux niveaux national et continental. Il fait valider ses nouveaux instruments consacrés à la valorisation de la recherche appliquée et de l’innovation. Dans ce sens, Aziz Rabbah, ministre de l’énergie, des mines et de l’environnement, a indiqué dans ce sens le rôle important que joue l’Iresen dans l’accompagnement de la stratégie énergétique nationale à travers la recherche appliquée et le financement de projets de recherche collaboratifs impliquant les universités et les entreprises marocaines, ainsi que la mise en place d’un réseau d’infrastructures de recherche mutualisées. Le ministre a également ajouté que l’institut abordera dans l’avenir proche des thématiques qui seront d’un grand intérêt pour le Royaume telles que le stockage de l’énergie, l’hydrogène et la digitalisation.\nDes nouvelles plateformes développées\nPour sa part, Badr Ikken, directeur général de l’Iresen, a annoncé la finalisation de la dernière phase du Green & Smart Building Park qui intégrera un simulateur de réseaux électriques intelligent de la ville de demain développé en partenariat avec la coopération sud-coréenne (KOICA).\nIl a aussi dévoilé les nouvelles plateformes de recherche en cours de développement et de réalisation. Cela concerne le Green Energy Park Maroc-Côte d’Ivoire (GEP-MCI) plates-forme de test, de caractérisation et de formation dans le domaine de l’énergie solaire dans les conditions climatiques semi-tropicales au niveau de l’Institut national polytechnique Félix Houphouët-Boigny à Yamoussoukro en Côte d’Ivoire et en partenariat avec l’Université Mohammed VI Polytechnique, du GreenH2A dédié à la production de molécules et carburants verts en utilisant des sources d’énergies renouvelables en partenariat avec l’Université Mohammed VI Polytechnique, et l’AgroEnergy TIC Valley dédié au traitement et à la valorisation des cultures énergétiques, des résidus agricoles et forestiers et des déchets organiques en partenariat avec l’Université euro-méditerranéenne de Fès avec l’implication de l’écosystème universitaire de la région.\nPour l’institut, ces infrastructures constituent un réseau d’excellence, de recherche, d’innovation et d’accompagnement technologique des tissus académiques et socio-économiques à l’échelle nationale et continentale.\n«InnoEspaMaroc 2019» : 43 millions DH alloués à l’appel à projets\nLors de ce conseil d’administration, les membres présents ont par ailleurs approuvé les projets sélectionnés dans le cadre de l’appel à projets «InnoEspaMaroc 2019». «Lancé conjointement avec le Centre espagnol pour le développement de la technologie industrielle (CDTI), ce premier programme bilatéral est unique en son genre puisqu’il implique un financement marocain et un financement espagnol», indique l’établissement soulignant que ce montage sera un modèle pour de nouveaux appels à projets bilatéraux et multilatéraux que lancera l’Iresen prochainement. Dans ce sens, 43 millions de dirhams ont été alloués à ce premier appel à projets. A la fin de cette réunion, les membres du conseil ont recommandé à l’Iresen de passer à la vitesse supérieure en ce qui concerne le renforcement de l’innovation, de l’incubation et de la valorisation des résultats de projets de recherche.


OQLF - Saviez-vous que...? - Blanchon, phoque et loup marin\nBlanchon, phoque et loup marin\nLa chasse aux phoques, qui suscite tant de controverses, nous fournit l'occasion de nous pencher sur l'usage de quelques termes. Parlons d'abord de l'appellation blanchon, qui désigne au Canada le petit du phoque du Groenland et de quelques autres espèces, que les francophones d'ailleurs appellent bébé phoque (au pluriel : des bébés phoques). Le terme blanchon, motivé, on s'en doute, par la couleur blanche de la fourrure du nouveau-né, nous est probablement venu des parlers de France. D'abord attesté dans la langue des pêcheurs des Îles de la Madeleine, il ne s'est répandu au Québec qu'à la fin des années 1970. Rappelons que la chasse aux blanchons est interdite au Canada depuis 1987.\nQuant à l'appellation phoque, elle est couramment employée, dans la langue générale, pour désigner indifféremment le phoque et l'otarie; toutefois, la distinction entre les deux mammifères reste bien nette en zoologie. Pour les non-spécialistes, disons que l'otarie se distingue du phoque par son cou plus long, ses oreilles apparentes et sa démarche, l'otarie « marchant » sur ses nageoires alors que le phoque se déplace en glissant. De fait, en règle générale, il serait plus juste de parler de l'otarie plutôt que du phoque qui fait tourner un ballon sur son nez...\nEt que dire de loup marin? Ce serait une appellation très ancienne pour le phoque commun, abondant dans l'estuaire du Saint-Laurent, et qui s'expliquerait par la ressemblance du cri de l'animal avec celui du loup. Le terme est consigné dans les grands dictionnaires mais ne semble pas avoir été aussi courant en Europe qu'au Québec, où loup marin a été pendant longtemps le seul terme en usage. De nos jours, il tend à s'effacer devant le mot phoque.\nPour en savoir plus, nous vous invitons à interroger notre Grand dictionnaire terminologique.


Arrêter de fumer - Conseils de notre pharmacien | Farmaline.be\nVous vous êtes débarrassé(e) de vos dernières cigarettes, vous avez remisé votre cendrier, le briquet gît au fond d’un tiroir – à partir de maintenant vous êtes non fumeur et vous entendez bien le rester. La réussite de votre démarche dépend de quelques règles de conduite importantes.\nRappelez-vous : fumer est une addiction. Le facteur décisif qui vous permettra de bannir à jamais les cigarettes de votre vie, c’est votre détermination à arrêter.\nLe tabagisme, cause de nombreuses maladies\nFumer est mauvais pour la santé. Tout le monde le sait. Maladies pulmonaires (p. ex. la MPOC), maladies cardiovasculaires, maladies vasculaires... La liste est terrifiante. Les cancers, en particulier le cancer du poumon, sont souvent dus au tabagisme. La faute aux ingrédients contenus dans les cigarettes : nicotine, tabac, ammoniac, arsenic, butane, etc. Un véritable cocktail empoisonné pour l’organisme.\nLe tabagisme et les troubles circulatoires qui en découlent peuvent même provoquer des crises cardiaques. Fumer pendant la grossesse nuit également à la vie de l’enfant à naître. Le seul avantage qu’on peut éventuellement attribuer au tabagisme, c’est qu’il stimule le métabolisme (raison pour laquelle beaucoup de fumeurs ont des problèmes de poids après avoir arrêté de fumer).\nLes 10 premiers jours de sevrage sont cruciaux. Une fois que vous avez franchi ce cap, vous êtes en bonne voie de devenir un non-fumeur pour toujours. En effet, après 10 jours, les pires symptômes de sevrage sont derrière vous. Votre corps se régénère. Emballé(e) par cette perspective ? Vous pouvez l’être, surtout si vous vous trouvez dans la bonne phase de votre vie de fumeur. Testez-vous !\nLes quatre phases du tabagisme\nPhase 1 : le tabagisme serein.\nVous fumez sans y penser. (Il y a beau temps que vous avez dépassé cette phase puisque vous lisez cet article.)\nDes pensées telles que « J’en suis là ? » – « Toutes ces conséquences néfastes ! » – « Et le risque de cancer ? » commencent à germer.\nPhase 3 : la prise de décision.\nCes pensées ne viennent pas de nulle part. (Votre décision a toutes les chances d’être couronnée de succès si vous pouvez coucher par écrit vos raisons et les relire plusieurs fois sans vous lasser.)\nPhase 4 : la mise en pratique.\nÀ présent, vous êtes vraiment décidé(e) à arrêter. (Il ne reste plus qu’à choisir la méthode.)\nQuelle est la meilleure manière d’arrêter de fumer ?\nIl existe deux méthodes de sevrage :\nLa méthode définitive :\nLe fumeur arrête de fumer comme ça, du jour au lendemain. Une date est fixée, tous les accessoires du fumeur (cigarettes, cendriers, briquets) disparaissent de l’appartement. Pour les pauses tabac bien-aimées, vous avez le choix (p. ex. ouvrir la fenêtre et faire quelques inspirations profondes, quelques étirements).\nLa méthode définitive est la meilleure solution si vous êtes enceinte. Dès que vous apprenez que vous l’êtes, la cigarette n’a plus rien à faire dans votre vie. Pensez aux économies ! Vous pouvez maintenant réinvestir l’argent des cigarettes dans la chambre de votre enfant ! Fumer appartient désormais au passé. Quelque chose de bien plus beau vous attend !\nLa méthode progressive :\nLe fumeur fume de moins en moins jusqu’à l’arrêt complet.\nC’est à vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux. Il n’y a aucune garantie de succès, si ce n’est la ferme volonté d’arrêter une fois pour toutes. Et vous possédez cette volonté ! Avancez pas à pas et récompensez-vous le soir d’avoir tenu bon (p. ex. par une promenade, une séance de cinéma ou simplement un bon repas faible en calories).\n13.2 ml spray buccal\n(195,91 € / 100 ml)\nNicorette® Gommes 2Mg\nNicorette® Fruit Chewing Gum 4mg\nMesures pour une vie sans tabac\nIl existe un certain nombre de mesures pour arrêter de fumer qui fonctionnent souvent mieux lorsqu’elles sont combinées : injections, hypnose, acupuncture, stages (groupes d’entraide, programmes ou thérapie comportementale)...\nCertaines mesures sont particulièrement efficaces contre les symptômes physiques de sevrage :\nl’injections de solutions homéopathiques, par exemple dans l’oreille ;\nles médicaments (sur ordonnance) (seulement sous surveillance médicale).\nD’autres mesures sont davantage axées sur le bien-être psychique :\ngroupes et programmes de soutien (p. ex. via votre mutuelle) ;\nthérapies comportementales ;\napplications qui vous montrent combien d’argent vous avez déjà économisé ou la réduction du risque de contracter certaines maladies.\nArrêt du tabac – Que faire face aux symptômes de sevrage ?\nSommeil perturbé, nervosité, appétit vorace ! La balance indique déjà quelques kilos en trop. On se plaint de votre mauvaise humeur. D’intensité variable, les symptômes de manque font partie intégrante du processus de sevrage tabagique.\nQue se passe-t-il dans l’organisme lorsqu’il cesse soudainement d’absorber de la nicotine ?\nL’apport de nicotine au cerveau entraîne la libération de neurotransmetteurs : l’adrénaline, la dopamine et la sérotonine. La dopamine, hormone du plaisir, procure un sentiment de réconfort. Cependant, l’organisme a de plus en plus besoin de nicotine pour générer ces sensations positives car les phases de tabagisme actif provoquent la formation de nouveaux récepteurs, de la dopamine en particulier, qui se trouvent inutilisés. Lorsqu’il est privé de nicotine, le cerveau est donc en état de manque. Les premiers symptômes de manque se manifestent au moins 48 heures après la dernière. Parmi ceux-ci on retrouve :\nune augmentation des troubles du sommeil, de l’irritabilité et de la nervosité ;\nun accroissement de l’appétit ;\nle stress psychologique dû au sevrage se traduit également par des symptômes tels que la transpiration, l’insomnie, l’anxiété diffuse, la tachycardie, un état dépressif ou de l’agressivité.\nCependant, ces symptômes de sevrage peuvent être traités immédiatement :\nLes troubles du sommeil peuvent être soulagés temporairement par des remèdes doux comme la valériane. Un peu de lecture ou un bain chaud avant le coucher peuvent aussi vous détendre. Si vous vous réveillez fréquemment la nuit, il vaut mieux alors vous lever, boire quelque chose de chaud et retourner au lit. Si vous êtes soucieux, notez vos problèmes (p. ex. une liste de choses à faire pour le lendemain) et n’y pensez plus jusqu’au lendemain.\nL’exercice au grand air et le sport augmentent le niveau de dopamine dans le cerveau. L’effort physique provoque également un sentiment de plaisir. Le sevrage tabagique donc s’accompagner d’un programme d’activité physique. Cela distrait, permet de fortifier le corps et de lutter contre la prise de poids.\nLes exercices de relaxation, comme le yoga ou le training autogène ou de simples exercices de respiration aident à réduire les problèmes de concentration.\nIl existe plusieurs méthodes pour réduire l’appétit. Mâchez de la réglisse ou des chewing-gums pour faire diversion. Adoptez une alimentation équilibrée : saine, variée et aussi pauvre en calories que possible.\nLe millepertuis est efficace contre la déprime passagère. Cependant, il faut attendre quelques semaines avant que l’effet sur l’humeur ne se manifeste. Soyez patient(e).\nIl est recommandé de consulter d’abord un médecin si l’on envisage d’utiliser des patchs ou des inhalateurs de nicotine, des cigarettes à base de plantes médicinales (qui ne contiennent pas de nicotine ou de tabac, mais des ingrédients naturels comme de la noisette ou des pétales de rose).\nPeu importe la méthode que vous utilisez pour réussir, si vous avez besoin d’un groupe ou d’une aide médicale... Vous avez la capacité d’arrêter de fumer et de rester non-fumeur ! C’est un projet à long terme qui demande des ajustements, comme votre vie de fumeur passée. Voici quelques conseils utiles :\nInventez-vous de nouvelles habitudes, de nouveaux rituels quotidiens.\nParlez de votre succès autour de vous !\nRécompensez-vous. (Vous avez pu économiser un peu. Utilisez l’argent mis de côté pour vous offrir un petit voyage.)\nProfitez de votre nouvel état physique : vous respirez plus librement, l’odeur de votre peau, votre teint se sont améliorés, vous avez l’air plus en forme.


Technologie Chine: Areva en Inde\nLes industriels français d'AREVA ne rentreront pas les mains vides du voyage présidentiel de M. Sarkozy en Inde. Areva a annoncé avoir signé deux contrats pour fournir des réacteurs nucléaires de type EPR au pays.\nIl s’agit d’un accord-cadre et d’un accord de travaux préliminaires. D'un montant potentiel de sept milliards d'euros, ces contrats concrétisent le protocole d'accord conclu début 2009 entre la France et l’Inde.\nIl prévoit la fourniture la fourniture par Areva de deux à six réacteurs de type EPR au groupe public indien NPCIL. Le géant français du nucléaire mise sur les besoins énergétiques colossaux de la 10e puissance mondiale en pleine croissance.\nPublié par Olivier à 10:36


Politiques de vie privé du site imprimertout\nLa création de cette charte a pour but de préserver les données que vous lui avez communiqueées. Cette charte étant annexée aux conditions de vente du site, elle est régie par les dites conditions et est par conséquent susceptible de modifications.\nMONTDECOR est susceptible de recueillir et de conserver des informations concernant l'utilisateur à l'occasion des procédures d'inscription et d'enregistrement : lorsque l'utilisateur contacte le site, fait un devis en ligne, s'inscrit a une liste d'envoie automatique de messages électronique ou achète un produit.\nLes informations recueillies sont utilisés uniquement par MONTDECOR SARL, dans le respect de la loi informatique et libertés, et permettent à MONTDECOR SARL de mieux adapter ses produits et services aux attentes des utilisateurs.\nMONTDECOR SARL s'engage à ne pas divulguer des informations confidentielles lorsque leur divulgation est nécessaire à l'identification, à l'interpellation où la poursuite en justice de tout individu susceptible de porter préjudice aux droits de MONTDECOR SARL, de tout autre utilisateur ou de tiers. MONTDECOR peut enfin être légalement tenu de divulger des informations personnelles et ne peut dans ce cas s'y opposer.\nLe site peut contenir des forums, des groupes d'informations ou tout autre sorte d'aire de discussion en ligne. Toutes les informations personnelles divulguées sur les forums deviennent des informations publiques réutilisable par tous. L'utilisateur devra être prudent s'il envisage de communiquer des données personnelles sur ces forums.\nDans tous kes cas et conformément à la législation française en vigueur et plus particulièrement à la loi du 6 Janvier 1978 informatique et libertés, vous disposez d'un droit d'opposition, d'accès, de rectification et de retrait sur ces données.


Matuidi : « Atteindre le sommet à Marseille »\nle 5 octobre 2012 à 09:00\nPlus les jours défilent, plus la tension monte à l’approche du Clasico de dimanche. Blaise Matuidi connait l’importance de cette rencontre et souhaite s’en servir pour oublier la défaite à Porto et prendre la tête de la Ligue 1.\n« C’est toujours compliqué après une première défaite, surtout qu’on est rentré tard, on n’a pas beaucoup dormi. Ce n’est pas forcément un match raté, mais c’est certain qu’en absence de résultat, on dit qu’on est passé à côté. Porto nous a mis beaucoup de pression, avec ses qualités techniques. Il faut vite récupérer et penser au match contre l’OM qui va arriver, il tombe à pic. C’est un match particulier. On va tout faire pour oublier le match d’hier (mercredi). On a devant nous un match à part, un Clasico c’est toujours difficile à jouer, d’autant plus au Vélodrome, on sera attendu. Ça fait longtemps qu’on n’a pas eu le premier contre le deuxième. C’est excitant. On va à Marseille pour gagner. On veut atteindre le sommet, et pouvoir s’y installer. C’est l’objectif », a déclaré le milieu de terrain parisien pour RMC, avant d’évoquer son plus beau souvenir d’un Clasico. Je me souviens de la victoire du PSG au Vélodrome avec un très grand Ronaldinho (le 9 mars 2003, 0-3, ndlr), c’est un très grand souvenir. Ce n’est pas donné à tout le monde de jouer le Clasico. Les dix-huit sur la feuille de match auront à cœur de se surpasser. »\nMot(s) clé(s) de l'articleclasicomarseillematuidiOMRonaldinho


Antivirus pour Linux - Page 2 - Applications - InfoMars.fr - Page 2\nStarted by vigen, 28 mai 2015 09:04\nantivirus Linux comparatif AV-Comparative\nPosté 17 janvier 2017 - 08:09\nExcuse moi de freiner tes élans mon bon Noisette !!\nça sent l'ancienne version, juste ressortie des cartons pour vendre....Si j prend l'exemple de Debian, entre la version 6 et la version actuelle y'a un monde....Après, si tu veux faire le béta testeur !!\nDe toute façon Comodo c'est de la m.rde en barre, et cette sortie marketing le démontre encore une fois de plus.\nDe plus, niveau éthique, on ne sait toujours pas ce que fait cette boite des éléments analysés, et de ces nombreuses connexions aux serveurs, implantés au pays du patriot act.\nPosté 17 janvier 2017 - 08:15\nEn fait, il n'avait jamais disparu. Je le trouvais tjs en fouillant leur site. Je j'étais un oeil de temps à autre voir si il évoluait, mais c'est la même version que celle qu'on avait testée ici même.\nEt je confirme, sur les nouvelles moutures des OS, ça ne passe pas bien.\nPosté 17 janvier 2017 - 08:18\nA mon avis, pour ce qui est du patriot act, la tranquilité laissée ou pas aux éditeurs de sécurité, on peut effectivement tiquer, mais est-ce réellement différent avec les autres éditeurs ? (en est-on sûrs ?)\nMais c'est sûr qu'on ne peut pas le nier ni en faire abstraction, tu as raison.\nPour ce qui est de l'efficacité, malheureusement, il faut la comparer aux autres solutions gratuites ... tu reconnaîtras que bon, à ce jeu-là, ils sont comme seuls en course.\nMaintenant, bien vu pour les versions, je n'avais pas regardé (sur ma machine, je dispose encore d'une solution payante => eset ) ... Mint 13, c'est loin ! Bon, c'est ma version de bureau\nMais par exemple, pour mon grand qui vient d'être équipé, sous Mint (dernière en date), qu'est-ce que je peux lui mettre de gratuit ?\nPosté 17 janvier 2017 - 09:30\nSophos était très bien\nDiscret, par contre, en ligne de commande, mais la doc est bien faite, et les commandes simple. Severian l'avais essayer aussi.\nBitdefender, c'est un scanner à la demande, donc ça n'as pas vraiment de sens..\nClamAV sert plus de décoration qu'autre chose.\nAprès, c'est du payant.\nJe reste très très sceptique, fasse à la "pseudo" efficacité de Comodo.\nAprès, concernant ta première question, moi, dès que les serveurs se trouvent aux States, je me méfie...Le compte Gmail que j'utilise, il est crée à une fin bien précise, et l'adresse de récup, pointe sur une autre adresse mail "secondaire".\nJ'en suis même à réfléchir à la création de mon propre dépôt (Merci opensusebuild service) pour éviter d'avoir à passer par des dépôts tiers, mes besoins étant relativement faible.\nOn peut prendre cela pour de la parano, après tout, peut-être; Mais je préfère prendre cela comme une assurance qualité\nPeut-on être sur du traitement des données par un éditeur d'antivirus? Non, encore moins à l'heure du "tout cloud".\nRappelons, que les data-centers consomment 3% de la production mondiale d'électricité, ce n'est pas pour rien.\nPosté 17 janvier 2017 - 12:18\nMon petit doigt me dit que pour celles ou ceux qui voudraient se monter leur propre serveur mail, un de ces jours, on devrait avoir un tuto (pas de moi ).\nPour sophos, je l'avais oublié, merci du rappel ! Si c'est en ligne de commande, il faut que je vois avec mon grand, s'il le sent ou si c'est trop tôt ou pas ce qu'il veut, mais je trouve que c'est une bonne idée.\nPosté 17 janvier 2017 - 13:47\nJ'ai pensé au serveur mail, mais cela suppose de laisser une bécane en fonctionnement en permanence......Un Raspberry qui sait\nSophos, une fois installé s'oublie...Severian, t'en diras certainement un peu plus, il l'as utilisé plus longtemps que moi.\nPosté 17 janvier 2017 - 14:31\nSophos en daemon est un gouffre de ressources ...\nbref je l'ai testé un moment, utilisation simple de scan hebdomadaire, c'était bien suffisant et il ne m'a rien trouvé de plus ou moins que clamav....\nà peine plus rapide en scan, mais après ça reste un Av lié à une boite, il n'est pas présent dans les dépôts debian ...\nPosté 17 janvier 2017 - 14:50\nC'est marrant sur ma machine, je ne le sentais pas....\nConcernant ClamAV, vu son faible taux de détection, autant ne rien mettre et s'orienter vers des solutions comme SElinux ( même si ça viens de la NSA ) ( https://wiki.debian.org/SELinux ), AppArmor ( https://fr.opensuse.org/SDB:AppArmor ), ou MSEC chez Mageia ( https://doc.mageia.o...nt/msecgui.html ).\nPosté 18 janvier 2017 - 00:36\nD'un autre côté, où sont mentionnés les HIPS disponibles sous Linux comme OSSEC, SNORT, Suricata .. ?\net, à part ceux-là, connaissez-vous Rkhunter ?\nJe l'avais sur mon ordinateur sous Ubuntu 12.04 puis j'ai oublié de le réinstaller par la suite.\n.. Rkhunter (Wiki Debian)\n.. Rkhunter (Debian Facile)\n.. Sécurisez vos systèmes Linux avec RKhunter (IT-Connect .. Mickael Dorigny .. 09 février 2016)\nPosté 01 mai 2017 - 18:46\nOù en sommes-nous avec les antivirus pour Linux ?\nDe mon côté, ne serais-je pas en train de trop faire confiance à mes sauvegardes du système et des données ?\nIl y a déjà longtemps en terme d'informatique ..\n5 of the Best Antivirus Programs for Ubuntu (Derrik Diener .. MakeTechEasier .. 21 août 2016)\nDerrik mentionne ClamAV et son ClamTk, Comodo Antivirus for Linux, Eset Nod32, Sophos.\nPlus récemment ..\nThe 7 Best Free Linux Anti-Virus Programs (Moe Long .. MakeUseOf ..15 décembre 2016)\nMoe mentionne ClamAV, ChkrootKit , Rootkit Hunter, Comodo Anti-virus For Linux (CAVL), Sophos, BitDefender For Unices, F-PROT.\nThe 8 Best Free Anti-Virus Programs for Linux (Aaron Kili .. Tecmint .. 18 avril 2017)\nAaron mentionne les mêmes que Moe Long et rajoute seulement ClamTk, l'interface graphique de ClamAV.\nQuel antivirus utilisez-vous actuellement (et pourquoi) ?\nLequel conseillez-vous pour les ordinateurs de débutants ?\nLequel vous semble avoir le meilleur rapport efficacité / légèreté ?\nPosté 02 mai 2017 - 08:39\nPerso, j'utilise DrWeb pour Linux. Il est payant.\nJe l'utilise parce que ma licence pour Windows, qui est installé sur la même machine en dualboot, me permet de l'utiliser aussi pour Linux (1 seule licence, liée à la machine et pas à l'OS).\nSur ma configuration (I5-4690, 16Go de ram) il ne se ressent pas. Sont filtrage web est plutôt très bon (sa détection, globalement, l'est).\nSinon, j'ai aussi pu essayer il y a quelque temps Eset, qui était franchement pas mal non plus.\nComodo, je l'avais essayé et utilisé à l'époque, mais depuis, il n'est plus soutenu (et ne prend pas en charge les dernières versions d'Ubuntu/Mint) et posait des problèmes niveau réactivité (sans parler qu'il fallait régulièrement refaire la manipulation pour que sa protection en temps réelle fonctionne, à l'époque).\nNiveau prix, donc, je pense qu'une licence simple de Drweb coûte quelque chose comme 13€/an et la security space 23€/an (pour linux, ce sera toujours la version "antivirus" qui sera disponible). Et cette licence permet aussi de protéger son appareil sous Android (au final, ça fait vraiment pas cher à l'année, du coup).\nJ'aime bien Eset, aussi (on l'utilise au boulot), mais il est plus cher: 50€ pour la version Internet Security et 65€ pour la version smart security premium (la version antivirus "simple" coûte 35€).\nJ'en ai essayé rapidement dans ceux que tu cites, dont le ClamAV, mais il faut l'avouer: c'est vraiment basique et ça me semble bien léger face à ce qu'on croise sur internet de nos jours, malheureusement.\nPosté 02 mai 2017 - 18:52\nEffectivement le filtrage de DrWeb est pas mauvais, et de plus il filtre aussi certaines pubs, menant vers des sites malveillant.\nPosté 03 mai 2017 - 06:38\nTu as raison, Txon, avec le temps, on peut un peu laisser aller ...\nc'est mon cas aujourd'hui, où je n'ai pas d'AV.\nIl va falloir que je me repenche sur la question.\nPosté 03 mai 2017 - 10:19\n.. avec le temps, on peut un peu laisser aller ...\nMoi non plus, je n'utilise plus d'antivirus depuis pas mal de temps et je n'en mets pas non plus sur les ordinateurs des gens dont je m'occupe lors de nouvelles installations.\nLes versions récentes des antivirus ont l'air bien trop consommatrices de ressources pour les vieux ordinateurs. Une sauvegarde / restauration du système (et du reste) me semble couvrir plus de possibilités qu'une protection dont l'efficacité n'est pas toujours démontrée.\nJ'ai posé des questions à ce sujet car j'ai trouvé ClamAV et Clamtk tout installés dans la Voyager 16.04 Xfce et c'est plutôt rare de nos jours.\nQuel autre antivirus gratuit / Linux mérite qu'on s'intéresse vraiment à lui pour des ordinateurs de faible puissance ? Lequel est léger et efficace ?\nPosté 03 mai 2017 - 10:52\nJe partage ton opinion sur la consommation de ressources, en hausse, des antivirus pour Linux.\nJe ne suis pas sur que ClamAV soit réellement efficace, mais le projet à le mérite d'exister.\nLa sauvegarde reste le geste basique, "salvateur" au cas ou.\nLes bonnes pratiques, sont parfois plus efficaces que 'un AV.\nLes basiques, une navigation "saine", dans le cadre de Linux, pas de paquet provenant de n'importe ou, mettre à jour son système etc etc...\nMais il est sur, dans un monde allant de plus en plus vite, ou la cybercriminalité, deviens de plus en plus rentable, que de se croire, forcement en sécurité sous Linux, deviens de moins en moins vrai.\nPosté 27 mai 2018 - 13:35\nNe serait-il pas intéressant de faire une rubrique spécialement dédiée "Sécurité sous Linux", comprenant pare-feu, antivirus, etc. ?\nIl me semble que Linux devrait se démocratiser assez rapidement, beaucoup de bonnes conditions étant réunies. Manque plus que les jeux de façon mieux intégrée et 2 ou 3 trucs.\nDès lors, les risques vont inévitablement augmenter.\nEt comme je m'occupe de rien...\nPosté 31 mai 2018 - 19:31\nPerso, niveau sécurité, j'ai installé Sophos pour Linux et le module Comodo Online Security dans Firefox.\nLes 2 ont l'air de bien faire le job.\nCe qui m'épate avec Sophos, c'est le peu de ressource qu'il utilise ?!\nLorsque je test un lien du jour et que je passe outre la recommandation de Comodo, cela donne ça...\nJ'ai vu sur le net que les processus Sophos commence par "sav"... mais une fois que je ferme l'alerte, le processus "savd" se ferme.\nJe ne suis pas encore bien "calé" sur les processus Linux (et Linux en général) mais il doit bien y en avoir d'autres qui tournent ?!?\nA savoir que je n'ai pas la main sur l'antivirus et qu'il n'apparait nulle part dans les applis.\nDonc pas d'exclusions, d'analyses ...\nA moins que ça se fasse par le terminal... mais je vous avoue que je n'ai pas vraiment cherché\nPosté 01 juin 2018 - 06:57\nMerci Gebs pour nous avoir signalé Sophos pour Linux.\nVoici quelques tutoriels pour des explications sur son fonctionnement ..\n.. Guide de démarrage (doc. Sophos)\n.. Guide de configuration (doc. Sophos)\n.. Exclusions du contrôle (docs. Sophos)\nIl en existe beaucoup d'autres mais en anglo/yankee ..Selon ce que je lis, Sophos pour Linux serait beaucoupt utilisé pour des seveurs. Peux-tu confirmer ?\nD'autre part, il se pourrait que Sophos utilise des modules spécialisés d'autres éditeurs. As-tu des informations à ce sujet ?


Free Mobile : une nouvelle attaque phishing à 5.98€…\nUne nouvelle attaque phishing est en cours contre les abonnés Free Mobile. Au quotidien, de nombreux Freenautes reçoivent des mails frauduleux. Bien souvent ils ressemblent pour beaucoup aux messages envoyés par Free et si l’on n’y prend garde, on peut se retrouver sur un serveur corrompu qui a pour seul but de vous dérober vos informations confidentielles (nom, prénom, adresse, numéro de carte bancaire…).\nComment ? Il y a un forfait à 5,98€ chez Free Mobile et je ne suis pas au courant ? #joke #phishing pic.twitter.com/hcDAFQwP1x\n— Citrus Aurantium (@CitrusFr) 25 Juillet 2015\nActuellement, le mail prétexte un défaut de paiement pour « absence de provision ou provision insuffisante ». L’adresse email affichée par le pirate est assez trompeuse : « freemobile@free-mobile.fr ».\nLes mails frauduleux comportent plusieurs indices (fautes d’orthographe, etc…) qui indiquent clairement qu’il s’agit d’une escroquerie. Pour vous protéger, veuillez supprimer le message douteux (que vous avez reçu ou que vous allez recevoir), sans y répondre. Vous pouvez aussi signaler un site de phishing sur http://phishing-initiative.com/.\nPour votre sécurité et pour éviter tous soucis, vérifiez toujours que votre barre de navigateur contient cette adresse https://subscribe.free.fr/login/ ou https://mobile.free.fr/moncompte/.\nPublié le 25/07/2015 à 19h46\nFil d'Ariane : Accueil » Toute l'actu » Brèves » Free Mobile : une nouvelle attaque phishing à 5.98€…


Belmadi : « le match face au Sénégal est important, mais pas décisif » | Radio Algérienne\nDjamel Belmadi, entraineur des Verts, en conférence de presse\nLe sélectionneur national de football, Djamel Belmadi, a révélé que le match face au Sénégal est « important, mais pas décisif ». Cette déclaration a été faite lors d'une conférence de presse d’avant-match tenu ce mercredi au stade du 30 Juin, au Caire (Egypte).\nTout en reconnaissant la valeur des deux équipes, sur les plans individuel et collectif, Belmadi a signifié que la rencontre face au Sénégal est certes importante, mais pas décisives pour la suite de la compétition.\n« Ce match contre le Sénégal est attendu par tout le monde, ce sera une confrontation entre deux équipes avec un gros potentiel qui ont bien démarré le tournoi. Il y aura des joueurs des deux côtés connus sur le plan international. Ca a été toujours de belles confrontations, des oppositions de qualité, assez équilibrées. On se prépare avec beaucoup de concentration. C’est un match important mais pas décisif », a indiqué le patron des Verts.


Sujet: XB9 de Lithium (news p.4) Sam 6 Nov 2010 - 15:47\nXB9SX 2005, les modifs :\n. AR court Rizoma repeint (et pas top)\n. Peinture "White Stripe"\n. Capot de selle Polystreet Bike\n. Feu AR blanc\n. Leviers frein/embrayage taillés dans la masse\n. Raccourcissement des clignos ou remplacement\nDernière édition par Lithium le Lun 18 Juin 2012 - 10:20, édité 7 fois\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Sam 6 Nov 2010 - 17:11\nJ'ai pas vu les gros clignos moches et qui tremblotent avec le V8 sur la GT 40\nmets des petits clignos plus discrets\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Sam 6 Nov 2010 - 19:09\nVoilà avec des clignos de XB 2010, c'est compatible d'ailleurs ?\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Sam 6 Nov 2010 - 20:14\n-je me demande si les retros seraient pas mieux en noir,\n-c'est vrai qu'une petite trace de blanc sur le sabot le ferai grave, meme s'il risque de devenir noir au bout des 100 premiers metres\nmais j'ai hate de voir ca qd meme!!!!!!!!!!!!!!!!!\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Sam 6 Nov 2010 - 20:46\nBin ils seront noirs mais chui pas arrivé à les assombrir davantage avec Photoshop Et pour le sabot, comme je l'ai dit, j'ai pas assez de sous pour tout faire donc je me limite...\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Dim 7 Nov 2010 - 11:48\nDe toute façon la peinture sur la partie centrale du sabot ne tien jamais trop longtemps avec les projections de graviers, donc pas de regrets.\nPour les clignotants je les aime bien moi ceux d'origine, je trouve qu'ils sont bien dans le ton un peut cheep de nos brelles\nSympa en tous cas la peinture.A+\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Ven 12 Nov 2010 - 12:16\nCapot de selle reçu\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Ven 12 Nov 2010 - 12:32\nAlors, il se monte facilement?\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Ven 12 Nov 2010 - 12:35\nJ'en sais rien chui à la maison avec mes parents et le gamin À mon avis faudra poncer un peu je verrais ça\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Ven 12 Nov 2010 - 12:46\nà la limite pour ton sabot pourquoi ne pas poser deux bandes d'adhésif blanc ?? ça coûte rien ou presque et le jours ou c'est pourri tu as juste à les dégagées et voila ^^\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Sam 13 Nov 2010 - 14:01\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Sam 13 Nov 2010 - 17:13\nSuperbe ta future réalisation !!\nJe compte commander le capot de selle chez PolyStreetBike ! Pourras-tu nous tenir au courant sur l'adaptabilité de celui-ci sur la finition, etc ??\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Sam 13 Nov 2010 - 20:46\nBah pour la finition je peux déjà dire que c'est pas mal sans plus je pense... Comme je l'ai dit il y a peut-être à poncer mais ça sera le travail du peintre. Il y a 2 petits ergots pour la fixer à la selle, je ne sais pas trop ce que ça va donner. Il faudra prévoir de percer pour passer une sangle en plus.\nElle est super ta bécane Red et dans mes favoris\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Sam 13 Nov 2010 - 21:57\nsalut lithium, j'ai repeins un saut de vent noir mat ce we ( ), je te donne toutes les ficelles du metier qd tu veux\ntu me le vends combien ton CBAA, que je fasse le reste de mon experience pour ma meule?\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Dim 14 Nov 2010 - 0:07\nAhaha, fais donc 1000 bornes, on voit si ça tient et après on cause J'te revends le bleu si tu veux...\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Dim 14 Nov 2010 - 16:20\nTest du capot Polystreet : ça tient ! Bon j'ai du virer la sangle passager et suer un peu mais ça passe. En revanche, même si c'est assez dur à enlever une fois la selle posée, j'aimerais bien voir ce que ceux qui ont ça ont fait pour poser un lien ou quelque chose pour la retenir ?\nJ'ai ajusté encore un peu après ces photos...\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Mer 1 Déc 2010 - 15:54\nÇa y est, le colis avec tout le barda est parti chez le peintre !\nPour rappel, c’est ce gars-là : http://inrodwetrust.skyrock.com/\nJe me suis donc décidé à peintre le BAA, SV, capot de selle et garde boue AV. Ce sera une déco très classique avec fond noir et double bande blanc nacré façon AC Cobra ou GT40. Il y aura les logos Buell American Motorcycle sur les côtés et un Pégase sur le capot de selle. Je laisse le sabot et le GB AR d'origine, que je remplacerais peut-être par des modèle carbone en fonction des occases que je trouverai. Ce qui est cool, c’est que le peintre va me tenir au courant de l’avancée du boulot avec des photos intermédiaires avant le vernissage final. Je mettrais donc tout ça à jour pour ceux que ça intéresse.\nSinon je suis toujours pas décidé sur les rétros. Je veux des modèles en bout de guidon et si possible tournés vers la bécane mais je sais pas vraiment si ça touche pas en braquant à fond ??? Dernièrement, j’aime bien ceux de chez Krax Moto :\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Jeu 2 Déc 2010 - 9:24\nperso j'ai pris le 3eme (juste sous votre buell) je l'ai mis vers le bas et rien a dire\nlivre rapidement, ca ne touche pas quand je braque et je vois tres bien dedans\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Jeu 2 Déc 2010 - 9:41\nlivre rapidement, ca ne touche pas quand je braque et je vois tres bien dedans Wink\nt'aurai pas une chtite photo par hasard?\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Jeu 2 Déc 2010 - 12:35\non voit pas tres bien desole je vais essaye d'en faire d'autre\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Jeu 2 Déc 2010 - 14:02\nOuais ils sont bien aussi les tiens, mais ceux que j'ai cités ont l'avantage de ne pas demander d'embouts de guidon. À mon avis, ça les rend aussi moins sensibles aux vibrations non ?\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Ven 3 Déc 2010 - 11:44\nJe pensais aussi perdre en visibilite due aux vibrations et le montage vers les bas\nmais je n'ai pas de vibrations et je vois super bien\nlors de mon dernier controle le gendarme a voulu monte sur la brele pour tester le retro et il\na ete surpris de voir aussi bien\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Ven 3 Déc 2010 - 12:57\nsalut Gennaro, je viens de voir ton topic sur ta meule...bravo! elle déchire!\nsobre, clean, et de bon gout, chapeau!\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Jeu 16 Déc 2010 - 14:38\nLe peintre vient de recevoir (enfin) ma peinture blanche, c'est un blanc perle nacré de chez Auto Air Colors (le premier de la liste sur le site, sans doute) et selon lui "ça claque à fond, tu vas adorer !". La semaine dernière était consacrée au ponçage des éléments, là il a attaqué le saute-vent. Voilà où on en est :\n(Photo prise au téléphone donc je pense que ça rend un peu grisé)\nJe lui ai aussi demander de percer deux petits trous dans les “pattes” de fixation du capot de selle, comme ça je pourrais attacher un fil ou quelque chose pour le retenir une fois posé. Enfin, les stickers de déco ont été commandé en Allemagne, il faut encore patienter\nSujet: Re: XB9 de Lithium (news p.4) Jeu 16 Déc 2010 - 14:50\nOuai dommage que le rendu soit pas le meme qu'en vrai\nmais c'est pas grave tu va nous faire d'autres photo une fois le tout remonte\ndeufrus (Ven 3 Déc 2010 - 12:57) a écrit:\nmerci elle est pas encore tout a fait fini


Battlefield Hardline nous a-t-il retourné la tête ? Réponse en 5 questions\nIMPRESSIONS. Pourquoi proposer un nouvel avis sur le multi de Battletfield : Hardline alors que cela a déjà été fait il n'y a pas si longtemps que ça ? Tout simplement parce que les développeurs, à l'écoute des joueurs, auraient scrupuleusement analysé chaque feedback afin d'opérer de signifiantes modifications. Pour le vérifier, nous sommes allés chez Visceral Games en Angleterre pour s'essayer pendant quelques heures à la dernière version en date. Verdict.\nRETROUVEZ NOS VIDÉOS DE GAMEPLAY MAISON\n1. Le jeu manque-t-il toujours autant de réalisme ?\nCe fut en effet l'une des principales critiques émises durant la précédente bêta. La plupart des gens ont par exemple trouvé abusé - à juste titre - la présence d'armes trop militaires (nous pensons notamment aux lance-roquettes) pour un contexte urbain opposant les forces de l'ordre à des criminels.\nDésormais, pour bien coller au thème, il ne sera plus possible de commencer avec de l'artillerie trop lourde. Certaines classes ont tout de même accès à quelques armes explosives mais rien de totalement surréaliste. En revanche, quelques bazookas et autres heavy weapons, disséminés sur la map, pourront être ramassés. Plus cohérent au départ ok, mais pas non plus totalement crédible à l'arrivée...\n2. Les modes de jeu ont-ils suivi cette tendance ?\nIl faut savoir que 7 choix en multi seront disponibles dans le titre. Et ils se révèlent pour la plupart aussi différents que bien adaptés. Du moins la grande majorité d'entre eux. Parce que si l'on excepte le Team Deathmatch (TDM) et le Conquest, où il faut contrôler divers points sur la carte, les cinq autres trouvent tout à fait légitimité dans le sujet. Et encore, il est aussi normal de trouver un TDM dans un FPS qu'un mode Conquest dans un Battlefield. Rien de vraiment choquant au final. Surtout que certaines maps pourront accueillir jusqu'à 64 joueurs sur Xbox One, PS4 et PC !\nEn plus de ces deux classiques, nous ferons connaissance avec Hotwire, sorte de mode Conquest, à la différence près que les positions à tenir se trouvent être des véhicules que les cambrioleurs devront voler et garder le plus longtemps possible. Les policiers auront pour mission de les en empêcher et de les récupérer. Et qui dit véhicules dit forcément mobilité. Cela donne alors lieu à des courses-poursuites, des cascades et autres accidents de la route plutôt explosifs.\nEnsuite, deux modes totalement marqués par l'esprit cops and robbers font leur apparition : Heist et Blood Money. Dans le premier, les malfaiteurs ont pour objectif de piller un butin (banque, coffre-fort, etc.) puis de s'enfuir à bord d'un hélicoptère. Lors de nos parties sur ce mode de jeu, nous avons vécu, aussi bien dans les espaces confinés de l'établissement que dans les rues, des affrontements assez intenses et jouissifs. Blood Money quant à lui s'apparente à un Capture The Flag avec des sacs d'argent en guise de drapeaux. Chaque équipe doit en rapporter dans sa base, et il est recommandé d'en piquer à la team adverse.\nEnfin, les derniers modes de jeu se veulent résolument compétitifs, avec un esprit E-sport fort prononcé, Rescue et Crosshair. Voyez vous-mêmes : cinq contre cinq, sans respawn et objectifs précis qui demanderont aussi bien de la stratégie qu'une réelle coordination entre chaque membre. Rescue sera l'occasion pour les tacticiens en herbe d'élaborer des plans pour, d'un côté, aller sauver des otages, sans se faire repérer ni risquer la vie des personnes captives. De l'autre, il s'agira de tendre des guet-apens machiavéliques. Quant à Crosshair, les flics devront défendre à tout prix un joueur désigné comme VIP, qui sera bien évidemment la cible des truands. Pour tous les goûts, on vous dit !\n3. Quid du gameplay ? Est-ce un copier/coller de BF4 ?\nIl est certain que les fondamentaux n'ont pas été totalement bouleversés. Les habitués des épisodes précédents trouveront ainsi rapidement leurs marques, mais il est toutefois réjouissant de s'apercevoir que plusieurs aspects ont été revus afin de distinguer ce spin-off de ses prédécesseurs. Ce n'est que de l'ordre du détail, mais en général, c'est assez bien vu.\nPar exemple, combien de fois a-t-on pesté contre des coéquipiers ne lâchant pas de munitions alors que l'on était à cours ou des caisses de soin devant notre pauvre corps meurtri ? Maintenant, fini ce genre de désagréments. En s'approchant d'une classe "Assault", se soigner soi-même se fera via la touche d'action. Se réapprovisionner auprès d'un "Ingé" s'opèrera de la même façon. Sans mauvais jeu de mots, ça peut changer une vie !\nL'autre différence majeure se trouve être dans la progression de l'équipement. Pour chacune de nos actions, on ne gagne plus que de l'argent, qui fait en conséquence office d'expérience. Ces sous servent à acquérir armes, accessoires, et autres options pour véhicules. Et ce, dans n'importe quel ordre ! Il n'y a donc plus besoin de devoir tout débloquer afin d'obtenir des items en particulier, sauf pour certains qui demanderont des conditions spécifiques à remplir en sus.\n4. Hardline est-il vraiment aussi rythmé que sur les différentes vidéos présentées ?\nOui. Sans aucun doute. Le jeu a clairement gagné en nervosité par rapport à ses ancêtres. De l'aveu des développeurs, l'action au sol y est aussi rapide que les dogfights des autres BF. Bien sûr, c'est assez logique puisque les véhicules mis à disposition (sportives, motos, etc.) sont forcément plus véloces que des chars d'assaut. Mais pas que.\nLes autres raisons de ce rythme plus soutenu viennent non seulement de la vitesse de déplacement à pieds, qui a été légèrement accrue, mais aussi de la taille des maps. Etant moins grandes qu'auparavant, tout paraît alors plus intense. Plus fast et plus furious, donc.\n5. Et Levolution technique ?\nPlusieurs choses à dire à ce sujet. Il faut tout d'abord savoir que lors de notre session dans les locaux de Visceral Games, nous avons carrément bénéficié de conditions plus que confortables : en réseau local sur des configurations haut de gamme. Impossible de livrer une appréciation véritablement objective dans ce cas.\nEn revanche, on peut dire que l'évolution graphique d'avec le précédent volet est loin d'être flagrante, et que cela ressemble plus à un skin de BF4 qu'à une réelle refonte du moteur de jeu. En parlant de ça, l'un des points forts de ce dernier résidait bien entendu dans le concept de Levolution, qui en fonction des attaques portées sur le décor, avait des répercussions en temps réel sur la structure de la carte. Disons-le tout de suite, nous n'avons rien vécu de comparable pendant nos parties de Hardline. Au mieux avons-nous assisté à un changement climatique - une tempête de sable - survenu lors d'une partie sur Dust Bowl en mode Conquest. Bien venus, on espère que ce genre de petits plus agrémenteront régulièrement le multi.\nON L'ATTEND... AVEC QUELQUES RÉSERVES\nMalgré ces impressions plutôt positives et encourageantes, il reste encore trop de zones d'ombre pour s'emballer totalement. Techniquement par exemple, on ne sait toujours pas ce que valent les versions consoles. Et puis, il ne faut pas oublier non plus que l'on a joué dans le meilleur environnement possible. Ca tournait nickel. Or, il est malheureusement de notoriété publique que le code réseau des BF fait souvent défaut. Visceral Games nous assure que le netcode fera montre cette fois-ci d'une qualité exemplaire. La bêta de demain tombe alors à point nommé et sera l'occasion d'essayer le titre pendant cinq jours dans de réelles conditions. A ce moment-là, nous pourrons déjà être plus sereins quant à la sortie de Hardline, prévue au 19 mars prochain. Ou pas...


Crises d'angoisse : 9 clés pour les vaincre définitivement !\nAccueil » Blog » Emotions » Crises d’angoisse : 9 clés pour les vaincre définitivement !\nLes crises d’angoisse et de panique sont un mal bien plus répandu qu’il n’y parait… Sueurs froides, mains moites, accélération du rythme cardiaque…\nCes signes vous parlent ? Vous êtes alors probablement sujet aux crises d’angoisse.\nCe que ce sont les crises d’angoisse et d’où elles viennent ;\nLes 15 symptômes principaux ;\nQuelle est la condition pour vaincre les crises d’angoisse ;\nEt enfin le mode d’emploi pour en finir avec les crises, ainsi que 9 outils efficaces !\nPeut-être que les crises d’angoisse vous gênent au quotidien. Dans cet article, vous trouverez les clés qui vous correspondent pour vous en libérer.\nQu’est-ce que la crise d’angoisse ?\nLes crises d’angoisse sont aussi appelées attaques de panique ou crises d’angoisse aigüe. Elles touchent beaucoup de monde : environ 21% de la population fera une crise d’angoisse au cours de sa vie. Les femmes et les personnes entre 15 et 45 ans ont tendance à être plus touchées par ce mal.\nComment fonctionnent les crises d’angoisse ?\nUne crise d’angoisse est une réponse extrême de l’organisme soumis à trop de stress. Par définition, le stress correspond aux mécanismes d’adaptation de l’organisme face à des contraintes extérieures. Ce qu’il ne faut pas oublier, c’est que ces contraintes dépendent grandement de la façon dont vous les percevez… Car tout le monde n’est pas stressé par la même chose.\nLes crises d’angoisse durent en général 20 à 30 minutes et les symptômes atteignent leur intensité maximale en quelques minutes seulement.\nD’où viennent les crises d’angoisse?\nAu cœur du problème des crises d’angoisse : une difficulté à gérer son stress. C’est quand ce stress n’est pas géré au quotidien, qu’il s’accumule et devient trop important que la crise d’angoisse apparaît.\nLa personne souffrant de crises d’angoisse vit avec l’impression d’être sous tension et ne jamais pouvoir lâcher prise. Lorsque ce sentiment d’alerte et de tension se manifeste par des symptômes physiques, il s’agit d’angoisse.\nLa crise d’angoisse, c’est une manifestation très vive de cette peur et de cette anxiété.\nLes crises d’angoisses peuvent survenir une ou deux fois dans une vie, ou être récurrentes et s’inscrire dans un trouble panique ou un trouble anxieux généralisé (TAG).\nQuels sont les 15 symptômes des crises d’angoisse ?\nLes symptômes des crises d’angoisse (ou attaques de panique) sont de deux natures : physiques et psychologiques. Et ils apparaissent dans des situations perçues comme totalement normales par d’autres (sans raison extérieure donc).\nVoici les 15 principaux symptômes liés à ces crises d’angoisse, afin de vous permettre :\nSavoir si vous souffrez vous-même de crises d’angoisse ;\nEt vous aider à détecter l’arrivée d’une crise dès les premiers signes.\nLes symptômes physiques des crises d’angoisse\nLes 11 principaux symptômes physiques des crises d’angoisse sont :\nPalpitations cardiaques, tachycardie ;\nDouleur ou gêne dans la poitrine ;\nGêne respiratoire, sensation d’étouffement ou d’oppression ;\nSueurs, frissons, mains moites, bouffées de chaleur ;\nAcouphènes (sifflements ou bourdonnements dans les oreilles) ;\nMalaise, étourdissement, vertiges.\nLes symptômes psychologiques des crises d’angoisse\nLes 4 principaux symptômes psychologiques des crises d’angoisse sont :\nMontée subite d’une grande anxiété ;\nPeurs intenses, comme la peur de s’étouffer, s’évanouir ou mourir ;\nSensation de perte de contrôle ;\nLa condition pour vaincre les crises d’angoisse\nIl faut d’abord garder en tête ces deux points importants :\nVous n’êtes pas la seule personne au monde à avoir des crises d’angoisse et attaques de panique ;\nEt il est vraiment possible d’en finir, et de retrouver liberté et sérénité.\nLes crises d’angoisse sont difficiles parce qu’en fait, rien ne se passe. C’est simplement la peur d’avoir peur qui les crée. Le souci si vous ne faites rien pour changer, c’est qu’en évitant les situations qui ont créé les crises, vous ne vous autorisez plus à vivre normalement : vous vous limitez. Voilà pourquoi aujourd’hui est le point de départ de votre nouvelle vie sans crises d’angoisse.\nÀ une condition cependant : passer à l’action.\nComme pour tout changement que vous souhaitez mettre en place dans votre vie, dites-vous bien que si vous ne changez rien, rien ne changera ! Voici un véritable mode d’emploi anti crises d’angoisse en 9 étapes, mais ce sera ensuite à vous de passer à l’action et prendre les choses en main !\nEn finir avec les crises d’angoisse : mode d’emploi\nVoici une sélection d’outils pour lutter contre vos crises d’angoisse et de panique. Prenez connaissance de ces outils et ensuite engagez-vous à en finir :\n“Je m’appelle …. et je m’engage à vaincre mes crises d’angoisse et à retrouver ma liberté”.\nPuis élaborez votre plan d’action personnalisé “anti-crises”. Certains de ces exercices pourront être appliqués dans les situations d’urgence, quand la crise est là. Mais si vous voulez être plus fort(e) et terrasser vos crises, alors n’attendez pas ! Pratiquez chaque jour les exercices d’entrainement pour en venir plus rapidement et efficacement à bout.\nPrêt(e) pour découvrir les 9 clés pour vaincre vos crises d’angoisse ?\n3 clés pour agir avant les crises d’angoisse\nLes 3 premières clés vous permettront d’anticiper et de créer un terrain propice pour vous débarrasser de vos crises d’angoisses.\n#1 Faire l’état des lieux\nMunissez-vous d’un carnet et d’un stylo : il est temps de faire le point sur vos crises. Posez-vous les questions suivantes :\nAujourd’hui, comment se manifeste votre stress ?\nDans quelles situations, dans quels contextes sentez-vous le stress vous gagner ?\nComment se manifestent habituellement vos crises d’angoisse ? Où, comment, avec qui vous trouvez-vous quand elles ont lieu ? Quelle sont leur fréquence ? Quels sont les symptômes de vos crises d’angoisses ?\nQue ressentez-vous physiquement lorsque la crise est là ? Et mentalement ?\nIsolez-vous pendant au moins 15 à 30 minutes pour prendre le temps de répondre à ces questions. Écrivez vos réponses sans vous censurer, et détaillez vos réponses au maximum. Ne vous limitez pas, n’ayez pas peur d’être lu(e). Vous êtes en sécurité. Vous êtes votre meilleure ami(e).\n#2 Parler des crises d’angoisse\nRévéler des parts intimes de vous-mêmes n’est pas un exercice facile. Souvent parce que vous avez le sentiment que les autres ne vous comprendront pas (ce qui peut-être parfois le cas).\nPeu importe : vous avez vos talents et vos failles. Et en parler librement est très libérateur. Invitez donc une ou plusieurs personnes très proches de votre entourage afin d’en discuter pour les amener à comprendre ce que vous vivez.\nC’est important. Doublement important même :\nPour reconnaître, tant à vos yeux qu’aux yeux des autres, que vous êtes sujet(te) aux crises d’angoisse ;\nEt pour que vos proches sachent vous aider en vous rassurant et vous soutenant quand c’est nécessaire.\nVous vous sentez mal à l’aise à l’idée de devoir compter ainsi sur les autres ? Dites-vous que lorsque vous serez guéri(e) de ces crises d’angoisse et n’aurez plus aucun symptôme, vous serez beaucoup plus à même de leur rendre service à votre tour… Alors pas d’hésitation !\n#3 Comprendre vos crises d’angoisse\nÀ l’origine de cette réaction violente et vive qu’a été votre première crise d’angoisse, il s’est passé quelque chose. Revenez sur cette situation et posez-vous ces questions :\nAvez-vous vécu un choc, un traumatisme, un état de stress très puissant et répété que vous n’avez pas su gérer ?\nQuelle peur peut se cacher derrière ?\nOu serait-ce un manque d’amour et de sécurité ?\nDe quoi avez-vous vraiment peur quand la crise se manifeste ?\nL’intérêt d’identifier ce qui se trouve à l’origine de vos crises d’angoisse est de mieux choisir et axer les outils de votre plan d’action anti-crises, pour qu’il soit encore plus efficace.\n3 clés pour réagir quand la crise d’angoisse est là\nCes outils sont à pratiquer dans les situations d’urgence, quand les symptômes de la crise d’angoisse pointent leur nez… Mais notez bien qu’ils seront plus efficaces si vous les intégrez à votre quotidien, et prenez le temps de vous entraîner tous les jours.\n#4 Accepter la crise d’angoisse\nConnaissez-vous la pleine conscience ? Ou même la méditation de pleine conscience ? Ce sont des pratiques incontournables, et d’autant plus si vous êtes sujet(te) à l’anxiété.\nLorsque la crise d’angoisse arrive, une clé essentielle consiste à la reconnaître et l’accepter. C’est difficile, car vous avez l’impression qu’elle vous submerge totalement et qu’elle est plus forte que vous… Mais faites-vous confiance : c’est possible.\nVous pouvez par exemple lui adresser ces mots lorsque les premiers symptômes des crises d’angoisse se font sentir :\n“Chère crise d’angoisse, je sais que tu es là, je te reconnais. Je sens mes mains qui tremblent, la vague monter le long de mon corps, mon rythme cardiaque s’accélérer, ma vue se brouiller. Tu es là pour me dire quelque chose, j’accepte ton message.”\nUn conseil : pratiquez régulièrement, quotidiennement, la pleine conscience et la méditation. Ainsi, l’exercice vous sera beaucoup plus facile le jour où la crise sera là.\n#5 S’ancrer dans le sol\nParce que l’anxiété est liée à un sentiment d’insécurité, il est important, lorsque la crise arrive, de vous sentir relié(e) au sol.\nAppuyer fortement vos pieds vers le sol.\nVisualisez des racines qui partent de vos pieds et vont jusqu’au centre de la Terre.\nPensez que vous êtes un arbre, solide, majestueux, immense, et que vos racines vous maintiennent solidement ancré(e) au sol.\nImaginez votre arbre avec tous ses détails pour que l’image soit la plus puissante possible lors de l’apparition des symptômes des crises d’angoisse.\nEt n’hésitez pas à pratiquer cette visualisation positive chaque jour.\n#6 Respirer pour contrer les symptômes des crises d’angoisse\nPorter toute son attention sur la respiration est un moyen très efficace de laisser passer les crises. Exercez-vous de la sorte :\nInspirez pendant 5 secondes, puis expirez pendant 5 secondes.\nPortez toute votre attention sur votre inspiration, puis sur votre expiration.\nSi cela vous aide, vous pouvez allonger la durée de l’expiration, et expirer doucement par la bouche, en rentrant bien le ventre. Ainsi, le diaphragme remonte et aide les poumons à bien expirer tout leur air vicié. Cela permet de respirer plus profondément et de rester présent(e).\nCet exercice de cohérence cardiaque est simple et terriblement efficace ! Pratiquez le 3 fois par jour, 5 minutes à chaque fois. Vous pouvez vous aider de l’application gratuite RespiRelax, disponible sur Smartphone. Visualisez les petites bulles qui montent et descendent en accord avec une musique douce pour rester concentré(e).\n3 clés pour éviter de nouvelles crises de panique\nCes 3 dernières clés vous permettront de prévenir l’arrivée de nouvelles crises d’angoisse et d’empêcher l’apparition des symptômes.\n#7 Ralentir le rythme\nRalentir le rythme effréné du quotidien, adopter une « slow attitude » : cela vous semble impossible ? Dites-vous que tout est une question de priorité… et vaincre vos crises d’angoisse est une priorité, non ?\nRedevenir libre, calme, confiant(e), retrouver le plaisir de vivre chaque instant de votre vie sans cette peur d’une nouvelle crise… n’est-ce pas là l’essentiel?\nRalentir le rythme est donc impératif. Créez-vous des routines quotidiennes pour souffler, et revenir à vous. Par exemple, commencez votre journée avec un rendez-vous avec vous-même pour une séance de méditation, respiration consciente, visualisation positive…\nDans votre journée de travail également, accordez-vous des pauses. L’idéal est 5 minutes une fois par heure, pour respirer en conscience et revenir à votre corps.\n#8 Cultiver l’amour pour vaincre les crises d’angoisse\nParce que bien souvent, derrière les crises d’angoisses, derrière le stress et l’anxiété, il y a un manque d’amour. Un manque de câlins, d’affection, de mots tendres reçus des autres et prononcés envers soi-même… Et les personnes présentant une hypersensibilité émotionnelle sont encore plus demandeuses de tout cela.\nSouvent pendant les crises d’angoisse, les autres peuvent être perçus comme des adversaires. C’est la peur du jugement. Cela crée un cercle vicieux, amplifiant votre peur et votre sentiment d’insécurité.\nSi vous prenez l’habitude de méditer sur l’amour, l’amour pour vous, l’amour pour les autres… alors naturellement ce sentiment d’insécurité, d’isolement, disparaît peu à peu. Inspirez-vous de ces idées pour cultiver l’amour dans votre quotidien, et vos crises d’angoisse n’auront plus de raison d’être !\n#9 Avoir une hygiène de vie au top !\nBien sûr, cela va peut-être vous sembler évident… mais le faites-vous pour autant ? Une bonne hygiène de vie pour vaincre les crises d’angoisse, cela se joue sur différents niveaux :\nPratiquer un sport et bouger au quotidien ;\nVeiller à dormir suffisamment : Apprenez à identifier vos cycles de sommeil pour ne plus jamais en manquer et savoir comment s’endormir rapidement ;\nManger sainement. Moins de sucres, de caféine et d’alcool. Plus de chocolat noir, de fruits secs, fruits et légumes.\nVous pouvez également avoir recours aux huiles essentielles. Les associations “anti-stress” sont particulièrement efficaces.\nÀ présent, c’est à vous de jouer ! Vivre avec des crises d’angoisse n’est pas une fatalité. La bonne nouvelle, si vous êtes hypersensible et sujet(te) à l’anxiété, c’est que vous disposez également d’une grande force mentale. Et si vous l’utilisez bien, dans le bon sens, votre vie peut radicalement se transformer et être un espace de liberté et de sérénité.\nPour cela, créez-vous votre plan d’action, et dès maintenant, engagez-vous à en finir avec vos crises d’angoisse !\nEt vous, avez-vous déjà vécu une attaque de panique ? Quels sont vos symptômes lors des crises d’angoisse ? Et quelle clé allez-vous choisir de mettre en pratique dès aujourd’hui ?\nUn sentiment de peur et d’insécurité permanente, un corps sous tension, des troubles de l’alimentation et du sommeil, peuvent être des symptômes d’anxiété.\nUn stress chronique, un sentiment de peur permanent qui dépasse le seuil du supportable, un choc émotionnel, des changements répétées qui entraînent une perte de repère peuvent provoquer de l’anxiété.\nMettre en place des habitudes de retour au corps, pour peu à peu prendre des distances avec le mental, pensées et émotions qui prennent trop de place dans notre vie.\nL’anxiété est généralisée quand elle est quasi permanente, prend une place prépondérante dans notre vie et devient un handicap au quotidien.\nKhalifa suzy dit :\n7 octobre 2018 à 8:09\nJe vais essayé , mais je n ai personne\nAutour de moi pour me confier\n21 novembre 2018 à 9:49\nJ’ai fait ma première crise d’angoisse à 23 ans ..\n20 ans plus tard et après presque 3 ans tranquille, les crises sont de retour ainsi que l’anxiété et la nervosité.\nJe viens de changer de job et je suis complètement déstabilisée. Je suis passée d’un job où tout le monde avait confiance, a un job où personne n’est en confiance. Pas même moi. En moins de 2 mois j’ai fait 4 crises d’angoisse et à chaque fois un sentiment d’echec perdure.\nJ’essaye pourtant de ne pas lutter et d’accepter\n23 novembre 2018 à 1:22\nJ’espère que les conseils de cet article pourront t’aider alors ! 🙂\nJe te souhaite plein de courage pour changer les choses dans ton job\nEt bien près de 2 mois plus tard elles sont encore là … j’aimerai ralentir le rythme mais ce nouveau travail ne le permet pas pour le moment… je connais la pleine conscience depuis près de 10 ans mais j’avoue que la pratique n’est pas toujours évidente.\nJ’ai du mal à couper ma journée pour faire de la coherence cardiaque et je ne fais aucun sport ! Bref : faut que je me bouge le cul !!\nJe conseil l’application petit bambou à ceux qui ne connaissent pas ainsi’ que les podcast de oui change ma vie : ça m’aide


Une petite ville endormie quelque part en Rhénanie-du-Nord-Westphalie. Pour les policiers Deniz, Rocky et le couple Netti et Hagen, il n'y a presque rien à faire ici. Mais cette situation satisfaisante devient soudain un problème pour les officiers avec lesquels ils sont amis. Compte tenu de l'absence de criminalité, les collègues ici présents sont considérés comme dispensables. Afin de sauver leur emploi, les policiers décident de changer de camp sans plus attendre et, pour le meilleur ou pour le pire, de commettre eux-mêmes des crimes.


Wallahalla pour de bon ma foi! - Avis - Tric Trac\nJe ne m'attendais pas un jeu si bon que ça, une claque!\nEncore un kickstarté survitaminé mouais... Et oui, mais quel résultat, Le jeu marche du tonnerre, simple prise en main, les règles sont assimilées en un tour de table; hasard vraiment limité avec un draft de cartes action à la seven wonders.\nStratégie, opportunisme, et tactique, tout est la. Même le king making reste assez limité, vu que l'on ne comprends pas forcement en avance comme l'adversaire arrivera à marquer ses points: il peut bien jouer le bluff et nous dévoiler que tuer ses troupes lui rapporte 14 points de gloires...\nMieux vaut optimiser ses coups avec un savant jeu combinatoire pour arriver loin.\nBien sûr après une seule partie on a pas fait le tour des possibilités du jeu.\nEt j'oubliais, il est magnifique! Cher oui; mais les figurines ont une qualité très élevés.\nFinesse des détails, bon matériel. Par contre pour un tout peint compter pas moins de 50 heures de travail en table top si vous êtes passablement rapide.\nSeul bémol, pour une première partie à 4, il faut compter 3 heures, 60 minutes c'est court\nFun Qualité du matériel Régles Simple\nCombattez ou Mourrez, ça n'a pas trop d'importance...Vive...\nBlood Rage est un jeu de conquête et de batailles tactique qui utilise le système de draft de cartes, donc pas de dé et peu d’aléatoire.Je ne vais pas...


Tu as demandé: Comment soigner grippe chez l'enfant?\nIL EST INTERESSANT: Quel est le meilleur moment pour greffer Lune?\nEtat grippal : 5 moyens d’en venir à bout rapidement\nIntégrer l’ail et l’oignon à vos repas, des aliments aux propriétés antimicrobiennes. …\nPrendre du repos et consommer du bouillon de poulet. …\nBouger pour évacuer les toxines. …\nCombattre les symptômes de l’état grippal grâce aux plantes médicinales.\nQuelle est la maladie sarcoïdose?\nQuelle est la durée de protection du vaccin contre la grippe saisonnière?


DESTOCKAGE avant déménagement - Doitrand Equestre\nEcrit par Doitrand Equestre sur 24 février 2020 . Publié dans Actualités\nNous déménageons bientôt dans notre nouvelle usine, c’est l’occasion de nous séparer de quelques produits et surtout pour vous de faire de bonnes affaires !\n3 portes 1 volet (poussante à droite vue intérieure box) remplissage bois autoclave 42 mm + col de cygne (largeur 1400 mm / réservations maçonnerie largeur 1500mm / hauteur 2300 mm) + peinture thermolaquée RAL 7023 -50% réf. PORAQU42SSS\n3 façades Chopin (portillons coulissants à gauche (vue intérieure box)) avec col de cygne et volet pivotant de mangeoire. Option ouverture totale pour curage mécanique et remplissage en résine ou bambou. Largeur 4m -30% réf. FACCHO32SPAR\n1 abri de prairie toiture 2 pans dimensions 3m x 4m en bardage bois traité autoclave 42 mm -15% réf.ABRI2PANS3/4 (VENDU)\n+ d’autres équipements\nVite ! Il n’y en aura pas pour tout le monde, contactez-nous au 04 77 64 08 26 pour plus d’informations.\nLes prix qui vous seront transmis n’incluent pas la livraison. Si vous souhaitez que nous vous livrons les produits, merci de transmettre votre adresse et l’accessibilité (semi-remorque, porteur ou petit camion).


Obtenez le meilleur contenu en mai! - Neverminddreams\nObtenez le meilleur contenu en mai!\nPosté le 1 mai 2020 par neverminddreams\nJe suis un rédacteur de contenu professionnel et performant qui peut produire du contenu attrayant pour une utilisation en ligne. Il existe des dizaines de webmasters avertis d'Internet qui utilisent mon contenu sur des sites Web, des articles de blog et d'autres plates-formes qui nécessitent du matériel Web écrit.\nEn parlant de mes compétences en écriture, en un mot, j'écris de manière amicale et experte pour me connecter instantanément avec le public. Donc, vous ne payez pas pour des paroles de charabia, mais mes fruits du travail.\nVos articles de blog gagneront plus de partages, vos pages recevront des backlinks naturels et votre site Web commencera à gagner la confiance des visiteurs comme jamais auparavant. Pas de choses bâclées, ennuyeuses ou déroutantes!\nPour le dire simplement, vous obtiendrez un contenu de haute qualité qui vous aidera dans tous les domaines (le contenu sera rentabilisé).\nPrix: 15 $ pour un article de 500 mots\nPour passer une commande, envoyez-moi un message ici ou écrivez-moi directement à:\nMes échantillons de travail peuvent être consultés ici: http://contentlogy.com\nsite web pour les recruteurs\nLien arrière interne


Réglement Intérieur | Ecole St Louis\nL’école n’est pas seulement un lieu d’acquisition de connaissances. Elle se veut aussi un lieu d’apprentissage des valeurs essentielles de la vie en collectivité.\nChacun, enfant et adulte, est acteur de la vie de l’école ; il se doit de fournir les efforts nécessaires au bon déroulement de la scolarité et contribuer au bien être de l’ensemble de la communauté éducative.\nAppartenir à l’école catholique Saint-Louis implique l’adhésion de chaque famille au projet éducatif et à son règlement intérieur.\n1- Les garanties de protection contre toutes agressions physiques, morales et verbales :\nToutes formes de violences sont interdites.\nDans l’enceinte de l’école, les parents ne sont pas autorisés à intervenir auprès d’un élève pour régler un conflit (hormis en cas de danger), lorsque ce dernier est sous la responsabilité de l’établissement.\n2- Application de l’obligation d’assiduité :\nDans le cadre de la loi, la présence de l’enfant est obligatoire dès lors qu’il est inscrit à l’école.\nLes absences prévues de longue date (évènement familial, examen…) doivent être signalées au préalable à l’enseignant, par écrit, dans le cahier de correspondance.\nPour les absences « imprévisibles » (cas de force majeure, maladie…) il convient de prévenir l’école le plus tôt possible par téléphone ou par mail et de justifier cette absence par mot dans le cahier de correspondance au retour de l’enfant.\nUn certificat médical sera exigé lorsque l’absence est dûe à une maladie contagieuse.\nRespecter le calendrier des vacances scolaires, donné par le chef d’établissement, est une obligation. Dans le cas contraire les parents signalent par écrit au chef d‘établissement qu’ils dérogent à cette règle et qu’ils en prennent la responsabilité.\n3- Organisation de la vie dans l’établissement :\nLes enseignants, la secrétaire, le personnel éducatif et le chef d’établissement reçoivent volontiers les parents chaque fois que ces derniers en font la demande.\n• Le chef d’établissement reçoit le matin de 8h00 à 8h 15, le soir à partir de16H45 et pendant ses jours de décharge (s’adresser au secrétariat).\n• Les enseignants reçoivent les demandes de rendez-vous par écrit sur le cahier de correspondance.\n• Le secrétariat accueille les familles tous les jours de classe de 08H20 à 11H45 et de 13H20 à 17h00.\nIl est demandé à chaque personne de respecter les horaires afin de ne pas perturber le déroulement des apprentissages.\nLes lundis, mardis , jeudis , vendredis :\n* le matin ouverture de la porte de l’école à 8h20, les cours débutent à 8h30 et prennent fin à 11h 45.\n* L’après-midi ouverture de la porte de l’école à 13h20, les cours débutent des cours à 13h30 et prennent fin à 16h30.\nLes rendez-vous médicaux doivent être pris impérativement en dehors des heures scolaires.\nSeul les enfants bénéficiant d'une autorisation exceptionnelle de sortie pour soins réguliers ou de rééducation durant le temps scolaire peuvent quitter ou revenir à l'école en dehors de ces horaires. (Une autorisation exceptionnelle de sortie est alors complétée par les parents et le personnel de santé. L’élève est obligatoirement raccompagné dans sa classe).\nPour les classes élémentaires, les enfants sont accompagnés devant le portail de l’école place des Abattoirs. Ils rentrent en classe directement. Aux heures de sortie, les élèves sont raccompagnés au portail par leurs enseignants.\nPour les classes maternelles, les parents sont autorisés à pénétrer dans l’enceinte de l’école pour accompagner les enfants jusqu’à leur classe afin de les confier soit à l’enseignante, soit à l’aide maternelle.\nPour les sorties, les enfants sont remis à leurs parents ou aux personnes autorisées, devant la classe de maternelle. Tout changement devra être signalé à l’enseignante ou par mail au secrétariat. La personne devra présener une piéce d’identité.\nDans le cas de parents divorcés ou séparés, le jugement de divorce intégral ou la décison du juge des affaires familiales doit être fourni à l’école afin de connaitre les modalités de garde de l’enfant.\nMatin : de 7h45 à 8h20\nSoir : 16H45 à 18H00.\nTout enfant présent dans l’école après 16H45 est considéré comme restant à la garderie. Sa présence fait donc l’objet d’une facturation.\nEn cas de retards répétés des parents après 18H00, toute prise en charge des enfants à la garderie sera refusée.\nLes entrées et sorties de la garderie se font par le portillon à côté de la bibliothèque.\nLa cantine est un service rendu aux familles. Pour que ce moment soit convivial et se passe bien, il faut respecter la charte établie en début d’année avec les élèves.\nEn cas de non respect de cette charte, une exclusion de l’élève (temporaire ou définitive) de la cantine peut être prononcée par le chef d’établissement après rencontre avec les parents.\nLes récréations sont les moments propices pour se rendre aux toilettes.\nIl est interdit de pénétrer dans les classes pendant les récréations et après 16H30 sans autorisation de l’adulte chargé de la surveillance des élèves.\nBallons et jeux :\nSeuls les ballons en mousse sont acceptés dans la cour de récréation pour les classes élémentaires.\nLe port et l’usage d’objets dangereux sont interdits ; le danger reste à l’appréciation des membres de l’équipe éducative.\nLes petits jeux sont autorisés à l’appréciation du personnel enseignant et éducatif. Ils sont réservés pour les classes élémentaires et au temps de garderie s’ils n’entraînent pas de conflit.\nIls sont formellement interdits durant la classe.\nLes jeux et appareils électroniques et téléphones mobiles ne sont pas autorisés.\nIl est nécessaire de marquer le nom de votre enfant sur ses vêtements. Tous les vêtements non réclamés en fin d’année scolaire seront donnés à une association caritative.\nUne tenue correcte est demandée aux enfants (ni jupe et short trop courts , ni tee-shirt trop court).\nLes tongs, les claquettes, les baskets à roulettes sont interdites dans l’établissement afin d’éviter les blessures.\nConsultez l’emploi du temps de votre enfant pour qu’il ait sa tenue de sport quand elle est nécessaire.\nLes bijoux et objets précieux sont déconseillés, l’école décline toute responsabilité en cas de perte ou de vol.\nChacun est invité à respecter le bon usage des locaux et du matériel. En cas de perte ou de dégradation, une facturation sera établie pour réparation.\n4- Vie scolaire :\nDès la rentrée, les élèves sont munis d’un cahier de correspondance destiné aux échanges entre les enseignants, le chef d’établissement, les parents, l’association des parents d’élève. Ce cahier doit être en permanence dans le cartable; à charge pour les parents de le consulter chaque jour, et le cas échéant, de le signer si un message y figure.\nChaque élève est tenu d’avoir à sa disposition tout le matériel nécessaire au travail en classe.\nIl est indispensable que le travail demandé soit fait.\nEn cas d’absence, l’élève doit s’informer auprès de l’enseignant des points étudiés et des travaux à effectuer à son retour.\nCes activités ont une valeur éducative certaine. Elles s’intègrent dans le projet éducatif de l’école et font appel parfois à des intervenants extérieurs.\nCes différentes activités nécessitent une participation financière. En général, les parents sont informés, en début d’année scolaire des différents projets et de leur coût.\n5- Hygiène et sécurité :\nLes parents sont tenus de signaler, par écrit, aux enseignants ou au chef d’établissement toutes les particularités médicales concernant l’enfant.\nLorsqu’un enfant est fiévreux ou souffrant, il doit être gardé à la maison.\nEn cas de maladie contagieuse, l’école doit être pérvenue le plus rapidement possible.\nToute distribution de médicament est interdite avec ou sans ordonnance (excepté pour les enfants relevant d’un PAI).\nSi un enfant se blesse légèrement il est soigné sur place.\nSi le cas est jugé plus sérieux l’école en informe les parents ou la personne responsable.\nEn cas d’accident très grave les parents sont prévenus immédiatement.\nEn début d’année il est demandé aux parents de remplir une fiche de renseignements sur laquelle figurent :\n- la ou les personnes à prévenir en cas de nécessité\n- une autorisation d’intervention médicale d’urgence qui permet au chef d’établissement ou à son représentant de prendre des décisions rapides.\n- qu’il est interdit de fumer dans l’enceinte de l’école et lors des accompagnements scolaires.\n- que les animaux domestiques ne sont pas admis à l’école.\n- que le chewing-gum est interdit.\n6- Discipline :\nLa sanction est un acte éducatif qui permet de comprendre ses erreurs et de les réparer. Elle ne peut être efficace qu’avec l’adhésion des parents.\nUne erreur isolée et sans gravité n’a d’autre conséquence qu’un rappel à l’ordre.\nEn revanche un mépris systématique des règles prescrites est la preuve d’une difficulté à s’adapter et à respecter le projet éducatif et les méthodes de travail qui y sont appliquées. Dans ce cas-là, un avertissement sera donné et un rendez-vous sera proposé aux parents et à l’enfant pour en discuter ; il en sera de même pour tous comportements violents et dangereux.\nLes avertissements sont délivrés par le chef d’établissement sur demande et suite au rapport d’un enseignant ou d’un membre du personnel éducatif.\nLorsque l’élève fait l’objet de trois avertissements, l’équipe éducative sous la responsabilité du chef d’Etablissement prend les décisions qui s’avèrerent nécessaires : exclusions temporaires de la classe ou définitives de l’établissement.\nLa mise en œuvre du règlement intérieur se décline dans chaque classe par les règles de vie.