nouchi.com - Ce vieil homme a perdu la vie pour sauver deux enfants qui risquaient d'être écrasés\nCe vieil homme a perdu la vie pour sauver deux enfants qui risquaient d'être écrasés\nAprès une vie entière passée à travailler, il peut être difficile d'entamer un nouveau chapitre soudainement fait de "rien" et de "temps libre". Beaucoup de personnes ne parviennent pas à s'adapter à cette nouvelle vie et finissent par se sentir seules et sans but. La famille, les amitiés et les loisirs peuvent certainement aider dans ce cas, mais la décision doit être prise directement par la personne concernée. Après avoir pris sa retraite, M. Bob Nill, pour tout dire M. Bob, a traversé une période de tristesse et de solitude, surtout parce qu'en plus de ne plus avoir un travail qui l'occupait tous les jours, il a également perdu sa femme bien-aimée. Pour soulager un peu sa situation, il a décidé de s'engager dans un nouveau travail : aider les enfants à traverser la rue près de l'école, en toute sécurité.\nM. Bob faisait si bien son travail qu'il a pu sauver deux enfants qui se sont jetés dans la rue alors qu'une voiture passait. Ce courageux homme de 88 ans n'a pas hésité à protéger les enfants. Malheureusement, il a été percuté par la voiture, ce qui ne lui a laissé aucun espoir de survie. M. Bob a perdu la vie sur le coup, mais les deux enfants sont restés indemnes – un sacrifice altruiste dont le maire de la ville et toute l'école se souviendront.\nLa personne au volant s'est immédiatement arrêtée et s'est blessée. Les tests ont montré qu'elle n'était sous l'influence d'aucune substance ; probablement, l'accident était dû à une simple et pure distraction.\nM. Bob était un entraîneur et aimait les enfants, il avait finalement trouvé un petit travail qui lui permettait de sortir de la maison, d'avoir des horaires fixes et de s'occuper d'eux. M. Bob est parti en héros et on se souviendra toujours de lui pour son geste final.\nAdjouffou/Le partage du butin tourne au drame : Un brouteur assassine son complice\nLutte contre le coronavirus : Des « binguistes » suspects en fuite à l'intérieur du pays, arrêtés\nYopougon BAE : Des individus saccagent le centre d’accueil pour malade du Covid-19 en construction\nCoronavirus : un couple appelle ses jumeaux "Corona" et "Covid"\nUn homme atteint du du Covid-19 crache dans le visage d’un passager de train et meurt


ORIN Étui en Silicone pour Vaporesso GEN 220W TC Box Mod, décalcomanie protectrice pour l'enveloppe protectrice en Silicone pour la Peau Mod Case Cover - Tout pour la Vape\nHome Quel vapoteur choisir ORIN Étui en Silicone pour Vaporesso GEN 220W TC Box Mod, décalcomanie protectrice pour l’enveloppe protectrice en Silicone pour la Peau Mod Case Cover\n(as of May 29,2020 08:02:19 UTC – Details)\nC’est une housse en silicone anti-dérapante pour Vaporesso GEN 220W TC Box Mod contre les chocs et les rayures! Étui de marque / logo en silicone de la plus haute qualité. Plusieurs couleurs à choisir! Un ajustement parfait Le port de charge et les trous d’aération sont découpés.\n【HAUTE QUALITÉ】 — La gaine protectrice Vaporesso GEN 220W TC Box Mod est faite de silicone de haute qualité et offre une texture antidérapante pour une meilleure adhérence.\n【GOOD TOUCH FEELING】 — Cet étui Vaporesso GEN 220W TC Box Mod conçu avec une surface antidérapante, confortable à tenir et une surface adhérente au cas où vous seriez maladroit.\n【ATTENTION】 — Cet étui de protection convient à Vaporesso GEN 220W TC Box Mod, uniquement si l’appareil est inclus. Pour toute question relative à l’étui de protection en silicone, pls n’hésitez pas à nous contacter via serviceorin@gmail.com, nous ferons de notre mieux pour le résoudre, Je vous remercie.


Dossier « On arrête ? On continue ? » de Robert Neuburger\nIllustrateur(s) : Patrick Rouchon\nColl. «Payot psy»\n176 p., 12 €\nVivre avec l’autre, c’est vivre avec soi-même. Deux livres apportent un regard sur le combat mené par certains pour résoudre leurs difficultés relationnelles. L’un traite de l’angoisse, l’autre du couple, chacun sa méthode.\nComment exister pour soi-même sous le regard de l’autre ? Parmi les problématiques relationnelles, vivre des crises d’angoisse peut être très invalidant. Adieu chère angoisse ! nous en offre un témoignage assez troublant de prime abord. En effet, pour le commun des mortels, la crise d’angoisse est une pathologie souvent incomprise (aussi bien par l’entourage que par le milieu médical), perçue comme le privilège d’une société nombriliste. Mais ce texte est l’occasion de comprendre de l’intérieur ce qui se joue dans ces moments. L’auteure raconte avec justesse et humour son parcours semé d’obstacles, les différentes solutions qu’elle a expérimentées, ses petites et ses grandes victoires pour mener une vie (presque) normale. La vie de couple apporte aussi son lot de difficultés, alors que le couple, dans son entité, ne cesse de se réinventer. C’est pourquoi les éditions Payot nous proposent la nouvelle édition du livre « On arrête ?… On continue ? » – Faire son bilan de couple de Robert Neuburger. En soulevant des questions sur leurs désirs et leur vision de la vie commune, le médecin psychiatre propose un accompagnement et un cheminement à tous les couples qu’ils soient ou non en crise. La nouvelle édition s’enrichit d’un nouveau chapitre consacré aux ingérences du monde extérieur sur certains problèmes conjugaux et d’un excellent et surprenant épilogue proposant deux types d’engagement distincts : un mariage de couple et un mariage de famille ! En plus d’être clair et pratique, le livre analyse le jeu des échanges identitaires à l’intérieur du couple. Ces deux ouvrages redonnent confiance en notre capacité à résoudre nos problèmes.


Retour à Crépy-en-Valois, un an après le premier décès dû au Covid en France | LCI\nRetour à Crépy-en-Valois, un an après le premier décès dû au Covid en France\nIl y a un an, jour pour jour, la France recensait son premier décès dû au Covid-19. Il s'agissait d'un enseignant de 60 ans, vivant à Crépy-en-Valois. Un souvenir douloureux pour les habitants, mais instructif pour les chercheurs.\n"C'était un prof assez drôle et gentil"... Devant le collège de Crépy-en-Valois, personne n'a oublié Dominique Varoteaux. Cet enseignant de 60 ans est la première victime française du Covid-19. Quatre jours après son décès, la ville se barricadait, les écoles fermaient. Un souvenir amer encore aujourd'hui pour certains Crépinois qui avaient le sentiment d'être devenu persona non grata partout en France. "Vous êtes de Crépy, on vous interdit ci, on vous interdit ça. Ce n'était pas vivable".\nIci, peut-être un peu plus qu'ailleurs, difficile de retrouver la vie d'avant. Le maire de Crépy-en-Valois a aussi dû combattre le Covid-19. Désormais, plus question de serrer des mains chaleureusement. Pendant la crise, sa commune a enregistré quatre fois plus de décès que d'habitude. "Beaucoup de gens me demandent le nombre de décès et la réponse je ne la donnerai pas, parce que ça reste quelque chose de macabre".\nLa petite ville de 15 000 habitants porte malgré tout de nombreux espoirs. Depuis un an, l'Institut Pasteur y mène des études sur la population. Dès le mois de mars 2020, des milliers de tests sanguins révélaient que les enfants étaient moins infectés et moins contagieux. Une découverte majeure que les chercheurs doivent aux volontaires. "Eux, qui ont été pointés du doigt au début, ont trouvé utile et important de pouvoir participer à une recherche, qui nous a permis d'en apprendre beaucoup sur la transmission du virus dans les écoles. Ces études ont été utilisées partout dans le monde", souligne le Pr Arnaud Fontanet, épidémiologiste, spécialiste des maladies infectieuses et tropicales à l'Institu Pasteur.\nLes recherches reprendront au mois d'avril. D'ici là, l'espoir des habitants tient dans ces petits flacons. Chaque semaine, 300 personnes se font vacciner en Crépy-en-Valois. La sortie de crise prendra du temps. Depuis jeudi soir, le département de l'Oise est placé sous surveillance renforcée.\nAprès Nice, des mesures de confinement local à Dunkerque ?\nCarnaval et épidémie, un cocktail explosif déjà en 1832 avec le choléra


La société | La Bulle de Liçou ....\nArchives de Catégorie: La société\nTome 1 de la Société : Qui de nous deux ? d’Angela Behelle\nPosted by labulledelicou in La société\nJ’ai lu ce livre en « pseudo » lecture commune avec Ninou. Je devais le découvrir et elle, le tome 1 de la saga Lucky Harbor. Ce livre m’a été prêté par KristL, je ne l’aurais pas acheté de moi-même.\nJ’ai commencé ce livre lundi soir, sous les flots de mises en garde de Ninou concernant les scènes « hot ».\nNous avons donc deux personnages : Alexis (18 ans) et Micky (27ans). Ils vont se rencontrer à l’école puis en découle une relation purement sexuelle… Il ne faut pas s’attendre à une histoire d’amour passionnée, non ce n’est pas ça du tout !!!\nMicky est la professeure principale d’Alexis et enseigne la philosophie dans un lycée pour gosses riches. Elle est veuve depuis environ 3 mois et retrouve une vie sociale avec la rentrée de septembre. Je n’ai pas du tout accroché avec son personnage, malheureusement. Elle n’a aucun caractère, elle se compare quelques fois à une poupée, c’est exactement ça, elle le laisse tout faire. Et quand elle est en colère, à chaque fois je me suis « aaah pas trop tôt ! », elle grogne deux secondes et se laisse prendre. Euh où va le monde ! Cette femme tue les droits des femmes. Les révolutionnaires féministes doivent se retourner dans leur tombe ou être sidérées si elles sont encore vivantes. Elle accepte en seulement deux mois des choses qu’aucune femme n’accepterait sans un minimum de respect et de relation.\nElle n’a ni le contrôle de son corps ni de sa vie, dans ce tome.\nAlexis est un individu digne d’un imposteur. Il impose des tas de choses à sa prof que lui ne respecte pas. Il va même jusqu’à violer sa vie privée en l’espionnant, quand elle rentre… Personnellement je trouve que ça relève plus d’un psychopathe que d’un homme, qu’il soit dominant ou non. Très franchement, plusieurs fois son comportement m’a mise hors de moi ! Comme le fait qu’il est triste de lui faire un bleu mais s’il la prend et qu’elle a vraiment mal il ne s’arrête pas ! La façon dont il la force à lui faire dire qu’elle l’aime est plus qu’horrible…\nCertaines scènes n’ont d’ailleurs pas vraiment d’importances, la plupart ne font pas avancer l’histoire, ou je n’ai pas compris… Elles sont crues et sans la moindre tendresse et j’ai vraiment trouvé que ça manquait. Pour moi, attendre 195 pages pour avoir un peu petit aperçu de sentiments ça ne me plait pas vraiment. De plus, je vais me répéter mais le mot « rugit » est utilisé pour beaucoup trop de sentiments différents, franchement j’ai trouvé ça dommage.\nEnfin, je pense que dans ce tome l’auteur veut surtout nous montrer le fonctionnement de la société, plus que l’histoire d’amour à laquelle j’espérais malgré les mises en gardes. Oui je suis une incorrigible romantique et j’assume ! 😉\nJe lirais quand même le second tome qui est, à priori, plus basé sur la psychologie. Il faut que je voie avec Ninou. 😉


mon coup de coeur photo de la semaine - Page 4\nTweet Tout sur Google Earth & Maps :: Le village de TSGE :: Discutons entre-nous :: Tout pour la photo Partagez |\nmon coup de coeur photo de la semaine\nAller à la page : 1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 24\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Jeu 12 Juin 2014 - 16:50\nPar cette belle nuit du 30 avril 2014, il était possible d'apercevoir la lueur colorée d'aurores australes déployant leurs feux au large d'Hobart, en Tasmanie, état d'Australie, planète Terre. Comme si elle levait la tête vers le ciel pour mieux profiter du spectacle, l'antenne d'une station de suivi de satellites est éclairée par la pollution lumineuse de la ville. Utilisée pour recueillir les données de satellites d'observation de la Terre dont MODIS et SeaWiFS, la station a été désactivée en 2011 et démontée très récemment, peu de temps après cette photo. Même si cette photo ne pourra donc plus jamais être rééditée, le renflement central de notre Galaxie et ses deux satellites appelés Petit et Grand Nuages de Magellan devraient embellir encore longtemps le ciel austral. Si vous avez besoin d'aide pour les distinguer, le Petit Nuage de Magellan se trouve plongé dans la partie rouge des aurores.\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Jeu 12 Juin 2014 - 22:58\nTrès jolie ton image Patrice\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Lun 23 Juin 2014 - 17:25\nEtna - Italie -Février 2014\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Lun 23 Juin 2014 - 18:01\nJ'aime bien cette photo , peut-etre la fascination du feu .\nSujet: Bryce Canyon, Utah, États-Unis !! Mer 25 Juin 2014 - 7:09\nDans le Parc National de Bryce Canyon, Utah, États-Unis !!\n37° 35' 33.02" N 112° 11' 8.17" W\nBonne route et A+++ Jean-Jacques\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Mer 2 Juil 2014 - 17:33\nIslande Crédits images : Christian Schweiger\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Dim 13 Juil 2014 - 11:49\nLever de Soleil taché sur Brisbane\nLes premières lueurs de l'aube constituent l'arrière plan de cette vue de Brisbane, à l'est de l'Australie. Réalisées avec un filtre solaire, les poses complémentaires ont été prises toutes les trois minutes et demi afin de suivre le lever de ce Soleil d'hiver (la scène se passe dans l'hémisphère sud) le 8 juillet dernier. Le disque solaire est parsemé de taches de la taille d'une planète, correspondant aux extrémités de puissantes boucles de champ magnétique. Même si le maximum solaire est passé, les régions solaires actives continuent d'engendrer d'intenses éruptions, propulsant à travers notre système solaire d'énormes nuages de particules électriquement chargées.\nSurfeur (niv 1)\nfan de paul mc cartney\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Dim 13 Juil 2014 - 12:08\ntres belles photos !!!!\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Jeu 31 Juil 2014 - 17:05\nUne porte vers les étoiles en Nouvelle Zélande\nImage Crédit & Copyright: Petr Horálek\nCertains y verront peut-être une porte vers les étoiles, d'autres encore un oeil de géant. Considérées comme licences poétiques, ces interprétations sont recevables. Plus prosaïquement, il s'agit seulement d'une vue du ciel au travers d'un objectif à très grand angle, généralement connu sous son nom anglais de « fisheye », c'est-à-dire "oeil de poisson". L'image a été réalisée depuis le Te Mata, perchoir de Nouvelle Zélande dont le nom signifie « le géant endormi » en maori. Le superbe panorama révèle la bande de notre Voie lactée en plein centre du ciel, avec également les Grand et Petit Nuages de Magellan sur la droite. La dominante rouge du ciel est due à la luminescence du ciel nocturne, qui n'apparaissait pas à l'oeil nu.\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Sam 9 Aoû 2014 - 11:04\nLe rendez-vous de Rosetta\nImage Crédit: ESA / Rosetta / MPS for OSIRIS Team; MPS/UPD/LAM/IAA/SSO/INTA/UPM/DASP/IDA\nLe 3 août 2014, la sonde Rosetta a réalisé cette saisissante image du noyau de la comète 67P/Churyumov-Gerasimenko. Après 10 années de voyage et 6,5 milliards de km parcourus le long de nombreuses boucles d'assistance gravitationnelle dans l'espace interplanétaire, Rosetta s'est approchée à 285 km de son objectif. Le curieux noyau bilobé se révèle ici avec force détails grâce à une résolution de 5,3 m par pixel. Mesurant environ 4 km dans sa plus grande dimension, ce noyau cométaire se trouve actuellement à un peu plus de 400 millions de km de la Terre, entre les orbites de Jupiter et de Mars. Premier vaisseau spatial capable d'escorter prudemment une comète, Rosetta va peu à peu s'en rapprocher afin d'identifier de possibles sites d'atterrissage pour le module Philaé.\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Sam 30 Aoû 2014 - 18:30\nL'ours au couchant\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Dim 31 Aoû 2014 - 0:51\nÉtonnante prise de vue ,image superbe merci Gollum\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Dim 31 Aoû 2014 - 16:59\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Mar 2 Sep 2014 - 15:53\nEtats-Unis En randonnée dans les Beartooth Moutains (Montana), John Warner s’est arrêté un instant pour photographier ce paysage nocturne. Comment ? En utilisant la technique dite de « peinture de lumière ». « Il faisait nuit noire et le ciel était bouché. J’ai posé mon appareil et exposé mon capteur pendant cinq minutes. Puis, j’ai marché le long de la rivière avec deux puissantes lampes torches en main pour l’éclairer et obtenir cette scène. »\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine Ven 19 Sep 2014 - 10:55\nLe photographe a su capter l’immobilité de l'eau pour cet effet miroir.\nToujours ce site trekheart qui me retient chaque matin.\nSujet: Re: mon coup de coeur photo de la semaine\nPage 4 sur 24 Aller à la page : 1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 24\nTout sur Google Earth & Maps :: Le village de TSGE :: Discutons entre-nous :: Tout pour la photo


Quimperlé. Cambriolage du Tennis club : clés, documents et bouteilles de cidres volés - Quimperlé - LeTelegramme.fr\nQuimperlé. Cambriolage du Tennis club : clés, documents et bouteilles de cidres volés\nPublié le 16 septembre 2018 à 17h57 Modifié le 16 septembre 2018 à 18h11\nAu cours de la nuit de samedi à dimanche, des malfaiteurs se sont introduits dans les locaux du Tennis club de Quimperlé par la fenêtre des sanitaires.\nDimanche, la direction du club a fait état du vol de clés d’accès aux sites sportifs, de documents administratifs, de quelques chèques d’adhésion et… de deux bouteilles de cidre.\nLa gendarmerie était sur place, hier, ainsi que la police technique et scientifique pour constater les faits et effectuer des relevés d’empreintes. L’enquête est toujours en cours pour déterminer les faits.\nCambriolageCambriolageFaits diversVolQuimperléTennis club\nAntisémitisme. Macron annonce une nouvelle définition intégrant l’antisionisme\nGhosn. Son avocat défend des invitations à Rio aux frais de Renault-Nissan Carlos Ghosn aurait invité plusieurs personnes au Carnaval de Rio aux frais de Renault-Nissan. Son avocat estime que ces invitations pourraient être des « relations d’affaires ».\nPédophilie. Ce qu’attendent les victimes du sommet de l’Église Les victimes du clergé réclament des mesures très concrètes en matière de protection des mineurs contre les agressions sexuelles dans les rangs de l’Église, à l’instar de plusieurs commissions d’enquête.\nCoupe de France. Le Brest BH en quarts de finale Brest est en quart de finale. Et il n’est pas malheureux. Face à une équipe de Chambray sans pression mais bien décidée à saisir sa chance, et qui leur pose décidément toujours des soucis, les joueuses de Jean-Luc Le Gall (Laurent Bezeau étant absent pour cause de dos bloqué), les Bretonnes ont dû leur salut à un dernier arrêt d’Agathe Quiniou. Un dernier arrêt du pied sur un jet de 9m de Mouna Chebbah à la dernière seconde. Un dernier arrêt qui a évité au BBH la loterie des tirs au but.


VOS BRAS - Olivier Lafay\nAccueil / Articles / Culture Physique / VOS BRAS\nPublié le 8 janvier 2007 5 juillet 2021 par Olivier Lafay — Laisser un commentaire\nJ’ai décidé d’ouvrir ce blog en vous offrant une nouvelle stratégie pour le développement de vos bras, qui pourra également servir de technique anti-stagnation.\nMais, avant tout, je dois vous présenter ce blog, sans oublier de remercier spondyleux, sans qui il n’aurait pu exister. L’esthétique de ce blog, c’est lui (si vous le trouvez moche, vous savez qui contacter…). Spondyleux m’a donné les outils nécessaires à l’ouverture et à la gestion de cet espace où vous allez pouvoir venir vous recueillir régulièrement (n’oubliez pas de quitter vos chaussures et de vous laver les dents avant de vous connecter). L’endroit est sacré et ne peut être investi qu’à genoux, tête baissée. Pas trop néanmoins, sinon vous ne pourrez plus lire ma prose.\nJ’en vois déjà qui se rebiffent, trépignant d’impatience en attendant ce que vais bien pouvoir leur dire sur LEURS bras. Certains ont d’ailleurs sûrement sauté ce passage, ou lu en diagonale, à la recherche du Saint Graal. Et si je les avais trompé? Et si cette accroche sur les bras n’était qu’un piège pour inciter mes lecteurs à engloutir de force mes propos indigestes? Mystère…\nL’objet de ce blog : mettre en valeur des éléments noyés sur les forums, écrits de ma main ou par des interlocuteurs m’ayant marqué par la justesse de leur analyse et … publier des photos significatives, évidemment. Vous y découvrirez aussi de nouvelles stratégies (inédites) et des informations (inédites aussi) vous permettant de mieux appréhender l’univers de la musculation, et donc votre propre entraînement. Ces derniers éléments pourront être repris sur les forums, mais leur mise en valeur, en évidence, sur ce blog leur donnera un relief unique.\nMais ce blog contiendra plus encore : des éléments que je ne pourrais publier sur les forums, comme des réflexions à caractère psychologiques ou philosophiques, des compte-rendus de lecture, des oeuvres d’art en rapport avec la musculation (ou pas), des anecdotes amusantes, etc.\nDans un premier temps, cette stratégie sera certainement adoptée par ceux qui ont du mal à faire grossir leurs bras. Mais elle sera bénéfique à tous, en permettant de tester les capacités de récupération des bras, en vous aidant donc à mieux vous connaître et à adapter l’entraînement au plus près de vos besoins ainsi que de vos capacités.\nLe bonus :une technique anti-stagnation globale puisque le manque de récupération des triceps peut être la cause de difficultés à progresser sur les exercices qui dépendent de leur force et de leur résistance. En épargnant vos triceps, peut-être bien que vos progrès aux différents exercices de pompes (dont les dips) feront un bond en avant, ou au moins que la stagnation se débloquera aisément.\nCette stratégie s’applique directement aux niveaux 2 à 7. Vous pouvez choisir de ne l’utiliser que lors de la boucle. Ainsi, lors du premier passage, vous pourrez étudier votre rythme de progression, le rapport de développement entre votre buste et vos bras. Lors du second passage (boucle), vous disposerez d’une référence si vous adoptez la stratégie décrite ci-dessous.\n1 – Cessez l’entraînement de vos triceps ( K2) pendant deux semaines. Observez les réactions de vos bras pendant ce temps. Notez vos progrès aux exercices de pompes (dont les dips).\n2 – Recommencez, après ces deux semaines, l’entraînement des bras comme suit : une seule séance par semaine située juste avant vos deux jours de repos. Par exemple, si vous vous entraînez le lundi, le mercredi et le vendredi, faites la séance de bras le vendredi seulement. Vous aurez le samedi et le dimanche pour récupérer. Faites trois séries de K2 (ou K2 spécial, suivant votre force) en alternance avec trois séries de C1 (mains rapprochées sur la barre, la distance devant être nettement inférieure à la largeur des épaules). Si vous faites plus de 25 répétitions à la première série de C1, remplacez C1 par C3, avec toujours un écart entre vos mains inférieur à la largeur de vos épaules. Soit : une série de K2, 25 secondes de repos, une série de C1, 25 secondes de repos, une série de K2, 25 secondes de repos, une série de C1, etc. Trois séries de chaque en tout. Vous devez vous rapprocher de l’échec à la première série de chaque exercice, aller à l’échec mais sans trop forcer sur la deuxième série, aller à l’échec ultime sur la troisième série.\nVous pouvez considérer cette stratégie comme une technique anti-stagnation globale. Dans ce cas, vous retiendrez comme critère significatif davantage l’évolution générale de vos performances plutôt que l’évolution seule de vos bras.\nSi cette statégie fonctionne à tous niveaux, peut-être qu’il sera pour vous désormais inutile d’entraîner plus d’une fois vos bras chaque semaine.\nMais vous pouvez aussi expérimenter et tenter de réintroduire une deuxième séance de bras dans la semaine après quelques temps. Dans ce cas, il faudra éviter de trop forcer à chaque séance car, si l’on peut forcer lorsque l’on entraîne un muscle une seule fois par semaine, il faut diminuer l’intensité des séances lorsque la fréquence pour ce muscle augmente.\nA noter :que ce soit pour une séance, deux séances ou trois séances de bras par semaine, vous ne devrez faire qu’une seule séance de C1 (ou C3) avec écart entre les mains réduit. Vous pourrez donc continuer à forcer pour C1 (ou C3) qui a pour objectif de stimuler le développement de vos biceps.\nN’hésitez pas à me confier vos impressions.\nArticle précédent : Stratégie de la motivation (partie 2)\nArticle suivant : ATHLETES


Moule silicone platinium 15 mini madeleines | Cerf Dellier\nAccueil > Pâtisserie>Moules silicone>Gateaux Individuels>Moule silicone 15 mini madeleines Patisdécor Retour\nVous avez choisi une quantité de "Moule silicone 15 mini madeleines Patisdécor", nous n'en avons plus en stock.\nMoule silicone professionnel 15 mini madeleines 3,5 x 4,5 cm, en silicone platinium haute qualité, pour la réalisation de madeleines maison. Équipé de poignées et anti-adhérent.\nMoule en silicone professionnel pour la réalisation de 15 madeleines. Ce moule en silicone alimentaire vous permettra de réaliser 15 pâtisseries individuelles.\nDimensions des empreintes 3,5 x 4,5 x h1 cm


[18/19] Maillots Ligue 2 - Page 4 - ESTACWEB.com - Site non-officiel de l'ESTAC\n[18/19] Maillots Ligue 2\nRe: [18/19] Maillots Ligue 2\nMessage par Roy Rogers McFreely » 26 juin 2018, 08:05\nCome prévu via la campagnes d'abonnement ce sont bien les même maillots, l'idée du dégradé de bandes verticales est une vraie bonne idée j'adore, le maillot extérieur est quand a lui bâclé y'a 0 travail mais pas grave le bleu est le principal. Bon comme chaque année les sponsors sont trop gros, principalement Babeau et sont mal intégrés dommage ca gâche mais sinon pas mal du tout. J'aime bien l'idée des bandes de toute façon ca donne une certaine identité plutôt qu'un simple maillot uni.\nY'a moyen d'en avoir un sans sponsors?\nMessage par Tristanestac » 26 juin 2018, 09:07\n26 juin 2018, 04:26\nC'est l'équipementier et non pas le club qui dessine le maillot (ceci explique cela).\nBien sûr, mais il y a bien quelqu'un au club qui valide ! C'est de lui dont je parlais\nMessage par Micka95000 » 26 juin 2018, 11:01\nMoi je l'aime bien ce maillot bleu, l'idée des bandes me plaît. Un peu moins le maillot blanc mais globalement c'est bien. On a toujours de plus beaux maillots en L2 qu'en L1. Le maillot que j'avais vraiment adoré c'est le maillot 2014/2015 et en plus il est associé à notre titre de champion.\nMessage par soho10 » 28 juin 2018, 04:49\n25 juin 2018, 19:11\nVoila, les maillots viennent d'être dévoiler\nPas mal je trouve. Les sponsors avec des couleurs qui respectent celles du club c'est un + par contre "50 ans" on se demande si c'est pour intermarché ou pour l'estac\nMessage par Kevin-10 » 29 juin 2018, 14:14\nLe nouveau maillot a été porté par Raveloson et je trouve qu'il est vraiment classe. Ca change de la pâle copie du maillot du Havre de la saison dernière.\nMessage par flavien10 » 29 juin 2018, 14:33\nJe m'était fait la même remarque, il rend très bien. Par contre, même si le blanc reste beau, les sponsors font beaucoup trop fouillis et je ne parle pas du trait bleu qui, à mon sens, aurais pue être évité.\nMessage par Gigis10 » 29 juin 2018, 17:17\nJe n'étais pas très fan de ce maillot ... sur la photo d'annonce ! Mais j'avoue qu'il rend plutôt bien sur cette dernière photo !!\nMessage par Hugo » 30 juin 2018, 05:46\nPourquoi a chaque fois on a le plus moche maillot que kappa sort pour les clubs qu'il fournit ?\nMessage par Jez » 30 juin 2018, 08:46\nMoi je suis jamais trop déçu des maillots. Ils sont plus ou moins beaux en fonction des saisons mais y'a jamais d'horreurs ou de couleurs improbables, ces dernières sont toujours respectées. Perso j'aimais bien le third de l'année dernière\nMessage par Spip » 30 juin 2018, 16:05\nMoi j’aimerais bien qu’on ait un maillot que l’on reconnaisse au premier coup d’œil. J’aimerais une vraie identité comme le maillot de la Juventus, du Barca, de Paris, d’Arsenal etc... bref je trouve qu’il y a toujours trop de changement d’une année sur l’autre.\nMessage par TontonManu » 01 juil. 2018, 22:04\nLe maillot de Paris a perdu de son identité, et celui du Barça a parfois été limite ces dernières saisons (merci Nike !).


Course au Soleil ou Course des Deux Mers, que choisir ? -\nC’est l’éternel débat. Chaque année, avant le lancement du premier monument de la saison, les observateurs se questionnent. Entre Paris-Nice, course française qui a vu triompher les plus grands, et Tirreno-Adriatico, épreuve plus récente mais qui a souvent vu passer les futurs vainqueurs de la Primavera, que choisir ? D’un côté, les coureurs ont fait leur choix. De l’autre, les organisateurs tentent de se rattraper. Le point sur cette situation difficile pour les deux épreuves, mais qui sert également de moteur à leur développement.\nDe Cancellara à Ciolek, une participation à Tirreno-Adriatico est le meilleur choix\nHistoriquement, Paris-Nice est une épreuve plus prestigieuse. Pourtant, lors des vingt dernières années, seuls 4 vainqueurs de Milan-San Remo sortaient de la Course au Soleil, alors que 16 avaient pris part à Tirreno-Adriatico. Cette année encore, on observe dans les participants un net avantage à Milan-San Remo. Ainsi, Fabian Cancellara, que l’on classe chaque année parmi les favoris alors qu’il n’est ni le meilleur puncheur ni le meilleur sprinteur, a déjà remporté les deux épreuves à la suite. C’était en 2008. Depuis, il réédite chaque année cette préparation, ce qui lui réussit plutôt bien : deuxième en 2011 et 2012 et troisième en 2013, il répond présent pratiquement chaque année et, quand la course se décante, il semble qu’une place sur le podium lui soit réservée. Cette année encore, il a opté pour la Course des Deux Mers, notamment en raison du contre-la-montre par équipe inaugural et, surtout, de celui qui clôt la course, mardi.\nMais, cette année, la Primavera semble promise à un sprinteur. Pour le parcours, plus plat qu’à l’accoutumée, mais surtout pour l’avenir de la course. Dès l’an prochain, Milan-San Remo deviendra bien plus difficile et les sprinteurs voient peut-être en cette année 2014 leur dernière chance de s’imposer, du moins pour ceux qui ne passent pas très bien les bosses. C’est le cas du trio Kittel-Greipel-Cavendish. Ce dernier, vainqueur de l’épreuve en 2009, sait qu’il ne part pas favori, loin de là. En difficulté depuis le début de saison, il ne prévoyait pas de courir l’épreuve italienne, mais le changement de parcours l’a fait changer d’avis. Pour le préparer au mieux, il est cette semaine sur Tirreno-Adriatico. Les deux allemands, qui n’ont jamais brillé sur la Primavera, ont fait le même choix. Eux savent que c’est sans doute la dernière chance de leur carrière de remporter un monument. Un constat difficile à accepter qui les a sans doute fait réfléchir longuement à leur préparation. Pourtant, ils ont choisi tous deux la Course des Deux Mers, qui réunit les meilleurs sprinteurs au monde. Peter Sagan, qui pourra quant à lui jouer sa carte les années prochaines grâce à son punch, a également fait le choix de courir en Italie. Question d’habitude, peut-être, mais il est là, et c’est ce qui sera retenu. Enfin, le tenant du titre Gerald Ciolek, qui avait surpris son monde l’année passée, a également fait le choix de rester en Italie pour se préparer au mieux. L’an dernier, il avait fait de même, terminant 3e et 4e des deux premières étapes. Après cinq jours de course, il n’a toujours pas signé le même top 100. Ce qui ne l’empêche pas d’être persuadé que Tirreno-Adriatico est la course à faire pour maximiser ses chances de victoire sur Milan-San Remo.\nEn face de ça, Paris-Nice fait presque peine à voir. Il y a certes deux anciens vainqueurs, Simon Gerrans et Matthew Goss, mais aucun des deux ne semble à son niveau et, tous deux vainqueurs surprises de la Primavera (respectivement en 2012 et 2011), ils ne rééditeront sans doute pas leur exploit. Ils le savent et le savaient déjà, probablement, avant le départ de la Course au Soleil. Vincenzo Nibali, troisième l’année du sacre de Gerrans, a quant à lui pris la décision de courir Paris-Nice, alors qu’il restait sur deux triomphes au général de Tirreno-Adriatico. Mais, encore en rodage, ses objectifs sont plus loin. Vainqueur du Giro l’an dernier, il revient sur le Tour de France avec de grandes ambitions, et Milan-San Remo ne s’est semble-t-il pas fait une place dans son coeur cette année. Aux yeux des candidats à la victoire, la donne est donc claire: Pour remporter Milan-San Remo, il faut passer par Tirreno-Adriatico. Un constat partagé par la majorité des favoris et outsiders de dimanche prochain.\nParis-Nice : Le parcours comme argument\nPourtant, Paris-Nice n’a pas dit son dernier mot. Le parcours de cette année a beaucoup été décrié, mais la Course au Soleil s’est finalement adaptée au mieux à sa position dans le calendrier pour permettre la meilleure préparation possible à Milan-San Remo. La Primavera est une course très longue, la plus longue de l’année. Pour être au mieux au départ, il vaut donc mieux avoir parcouru des kilomètres. En supprimant le prologue et le contre-la-montre habituels de ses huit jours de course, Paris-Nice a vu sa distance augmenter de plus de 250 kilomètres. Que des étapes en ligne, quand Tirreno-Adriatico commence par un contre-la-montre par équipe et se termine par un exercice solitaire, ça peut jouer dans la balance. De plus, le parcours de Paris-Nice était cette année plutôt plat, seule une étape se terminant en montée, à Fayence, et aucun col sérieux n’étant placé très près de l’arrivée. A l’inverse, Tirreno-Adriatico présente une étape dantesque dans le genre de celles que l’on a souvent vu se terminer à Chieti, et une étape de montagne qui, bien que se jouant sur des pentes douces, n’a franchement pas grand chose à voir avec la Primavera.\nEn fait, en sept jours de course, la Course des Deux Mers ne présente que deux étapes correspondant à peu près au parcours de Milan-San Remo, à savoir la deuxième et la troisième. Le reste: deux chronos, une étape de montagne, une étape très accidentée et une étape très plate. Cette année, il semble donc que le parcours de Paris-Nice soit plus proche de celui de la Primavera que son homologue italien, bien que, si l’on veut voir une longue étape, il faut être en Italie (les 237 kilomètres de l’étape de Cittareale, mais Paris-Nice propose tout de même 221 kilomètres vers Biot). Il n’y a pas de parcours parfait pour préparer Milan-San Remo, tout simplement parce que là n’est pas le but des organisateurs dans les tracés, mais il semble quand même que Paris-Nice était cette année plus apte à préparer un coureur à la Primavera, ce qui ne veut pas dire que les coureurs qui y ont pris part y étaient pour cette raison, ni que les coureurs ayant choisi Tirreno-Adriatico aient renoncé à leurs chances de victoire.\nChacune des deux courses a ses particularités, et, si Tirreno-Adriatico a cette année accueilli les meilleurs coureurs au Monde, le vainqueur de la Primavera n’en sera pas forcément issu. Sur les trois dernières éditions, deux coureurs sortis de Paris-Nice (avec tous deux une victoire d’étape) se sont imposés lors du premier Monument de l’année, alors que peu de monde les voyait vainqueurs. L’an dernier, Gerald Ciolek représentait également une énorme surprise. Et ces coureurs ne se préparaient pas forcément en vue de Milan-San Remo. Il va donc falloir être vigilant car beaucoup de coureurs ont leurs chances, et le vainqueur n’aura pas forcément été avantagé par la course à laquelle il a pris part, que ce soit en termes de parcours ou de concurrence. Cependant, cette question posée chaque année doit revenir sur le tapis cette fois encore, car c’est sûrement la dernière fois qu’on peut se la poser de la sorte. Dès l’an prochain, la réforme de l’UCI prévoit qu’aucune course World Tour ne chevauche une autre.\nAG2R 17 mars 2014 21 avril 2014 Cyanide\n← Focus sur … Moreno Hofland\nLe sponsoring cycliste est-il rentable ? →


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Deux plateaux de bus, qui ont fait pousser des poivrons verts, cet été - Rester en vie : Tout sur le survivalisme\nDeux plateaux de bus, qui ont fait pousser des poivrons verts, cet été\nMon rapport pour cette semaine ne comportera qu’une seule ligne, car je suis très occupé à aider à préparer un rassemblement commémoratif et frénétiquement occupé à nettoyer la maison de ma défunte mère. Maintenant, place à Lily…\nDepuis lundi, je me sentais énormément mieux à cause du froid. Je n’ai eu aucun symptôme « révélateur » de Covid, mais j’ai pris une dose d’ivermectine juste au cas où – la pâte de cheval que nous gardons toujours à portée de main ici au ranch. Nous avons les pilules en commande. Cela n’avait aucun goût et je n’ai eu aucun effet secondaire. Et, je n’ai pas remarqué que j’ai passé des créatures indésirables dans/de mon tractus intestinal (les plus grosses, c’est-à-dire.) Étant une maman (les mamans peuvent presque tout faire) et une personne intensément curieuse et terre à terre, j’ai enquêté de près… J’attribue ma récupération beaucoup plus rapide que d’habitude de ce rhume aux 6 à 8 000 milligrammes de lipide C et 75 à 100 mg de zinc que j’ai pris quotidiennement. Je me suis allongé au soleil deux à quatre heures par jour pendant quatre jours et j’ai mangé et bu beaucoup d’eau, des smoothies verts et aux fruits frais, et beaucoup de soupes nourrissantes. Je me suis beaucoup reposé.\nJ’ai découvert le mois dernier que j’aime beaucoup manger des betteraves. Je les ai mangés dans de la soupe Borsht, je les ai mis dans mes smoothies et j’ai fait des salades de betteraves crues. J’avais mangé beaucoup de leurs légumes au cours des deux dernières années, mais pas la racine de betterave elle-même. Miam! Je les ferai pousser l’été prochain pour leurs légumes et leurs racines, si Dieu le veut, dans le jardin de l’annexe. Le côté droit de ce jardin n’a pas été planté cet été, donc il a eu son repos sabbatique cette année et sera planté l’été prochain.\nJ’ai fait beaucoup de ratissage des feuilles des quelques arbres à feuilles caduques que nous avons près de la maison. J’ai mis quelques feuilles autour des nouvelles framboises noires du verger et j’ai mis trois brouettes d’une valeur en tas de compost. Je n’ai pas ramassé toutes les feuilles, car je veux aussi que la terre se reconstitue par leur décomposition.\nPlus tard dans la semaine, nos peupliers ont laissé tomber leurs feuilles près des prairies ouvertes. Nous les ramasserons la semaine prochaine.\nJ’ai nettoyé le poulailler et mis leur fumier dans le tas de compost.\nJ’ai nettoyé le fumier autour de la maison, du parking, dans la prairie de la maison et dans l’aire de repos et l’ai mis dans le tas de compost.\nJe passerai beaucoup de temps à construire de la terre compostée pour l’avenir.\nJ’ai passé du temps à regarder différentes vidéos de recherche de nourriture\nEn vue de garder le Shmittah dans les lits de la serre, et non dans les pots et les plateaux de transport, j’ai pelleté presque tout le sol du lit du milieu dans la serre et je l’ai étalé sur une zone où je souhaite une meilleure croissance de l’herbe de pâturage. . Je dis presque tout le sol, car j’ai encore dans le coin arrière deux plants de brocoli et un chou frisé que je veux laisser pousser pendant l’hiver, pour récolter les feuilles et les fleurons, jusqu’à ce que le gel dur et dur les tue. Le troisième lit cultive du céleri, de la laitue, des betteraves et de la bette à carde, pour les verts de cet hiver. Au printemps, je vais aussi le vider. Le plan est de vider les trois lits de leur sol et de laisser respirer les cadres en bois pendant un an, puis de les remplir au printemps suivant avec de la terre fraîchement compostée. Le lit du milieu était à l’origine d’un problème d’acariens que j’avais dans la serre. Les autres lits ne semblaient pas avoir les acariens, ou du moins les légumes, j’y ai grandi, n’y étaient pas sensibles.\nDe toute façon, si je n’ai pas de terre dans les plates-bandes, je ne serai pas tenté de jeter des graines. ??\nDeux plateaux d’autobus où j’ai fait pousser des poivrons verts cet été semblaient avoir des acariens. Par conséquent, j’ai déversé le sol de ces plateaux sur le pâturage et les ai frottés et les ai remplis avec le mélange de fumier composté et de restes de cuisine. J’ai également complété deux pots qui ont fait pousser les concombres de serre avec le même.\nJ’ai replanté trois de mes plants de poivrons de serre les plus sains dans des pots et les ai amenés dans la maison pour l’hiver : deux plants de piments doux et un piment jalapeño. Nous verrons comment ils s’en sortiront dans la maison. Les autres années, je n’ai pas eu beaucoup de chance avec eux…\nJ’ai commandé une grande quantité d’herbes mélangées et d’autres graines : trèfles, sarrasin, navets, moutardes, luzerne, etc pour reconstituer nos pâturages l’été prochain.\nJim et moi recherchons des tracteurs et des épandeurs de fumier pour améliorer la santé de nos pâturages pour nos animaux. Il est difficile d’épandre le fumier avec une brouette et une pelle. Nous avons environ quatre à cinq zones de pâturages dans lesquelles nous pouvons faire tourner nos animaux, mais ce sont des pâturages assez grands et je suis intéressé à les diviser davantage en achetant des filets électriques mobiles pour créer des zones de pâturage plus petites dans lesquelles paître les animaux. rotation, permettant ainsi à d’autres zones de croître davantage et de ne pas être trop pâturées.\nLe taureau a été libéré de son enclos pour l’élevage d’automne. Les vaches et les chevaux ont été libérés d’un pré qu’ils paissaient depuis six semaines. Maintenant, toutes nos grosses bêtes sont de nouveau réunies dans un grand troupeau heureux. Le taureau est si heureux de retrouver ses vaches, ses génisses et ses petits bouvillons, et il se comporte actuellement. Il se frotte et se gratte quotidiennement le menton, les oreilles et les joues et il me permet maintenant de lui tapoter le dos et de gratter la racine de sa queue. Il ne m’a jamais laissé lui gratter le dos ou la queue dans le passé. Il devait toujours me faire face. Sa confiance en moi se construit. Maintenant, les vaches et les génisses commencent à devenir plus amicales envers moi aussi. Je viens tout juste de travailler pour devenir ami avec les bouvillons qui sont nés cet été. Parce que nous avons dû les stériliser et les écorner, ils se méfient beaucoup de nous…\nJ’ai fait du vélo.\nJ’ai écouté le livre d’Exodus cette semaine.\nWu Flu jabs. COVID-19 VAERS : plus de 800 000 événements indésirables signalés\nÉléments essentiels que vous devriez mettre en cache aujourd’hui


Des gilets de sauvetage d'Air France transformés en trousses, des vieilles peaux de montgolfières en sacs à dos, des affiches publicitaires en housses d'ordinateur... Depuis quinze ans, Bilum récupère les matériaux destinés à l'incinération pour créer des produits originaux et porteurs d'histoire. L'entreprise a donné une seconde vie à plus de 16 tonnes de matières en quelques années.\nBilum a ainsi récupéré plus de 16 tonnes de matière et réalisé plus de 200 000 pièces.\nIl y a un air de caverne d’Alibaba dans l’atelier de Bilum, à Choisy-le-Roi (Val-de-Marne). Les rouleaux d’affiches publicitaires sont empilés au fond de l’atelier et les tiketiketics des machines à coudre se font entendre dès l’entrée. Stéphanie, la cheffe de l’atelier de confection, est en train de coudre un blouson réformé de la gendarmerie nationale pour en faire une housse de protection pour tablette électronique. Depuis 15 ans, Bilum transforme ainsi des matières destinées à la destruction en sacs, ceintures, porte-cartes ou encore trousses de toilette.\nLa fondatrice de Bilum, Hélène de La Moureyre, travaillait auparavant dans l’évènementiel. "Je vendais des toiles publicitaires géantes qu’on trouve sur le périphérique et les façades d’immeuble en travaux", explique celle qui a constaté l’énorme gâchis de ces affiches dont le recyclage est impossible. Elle leur donne désormais une seconde vie en les transformant en accessoires de mode. Aujourd’hui, Bilum travaille plus de 20 matières différentes, comme des gilets de sauvetage d’Air France en passant par les ceintures de sécurité récupérées à la casse, jusqu’au drapeau français qui flottait au-dessus du Grand-Palais, il y a peu.\n"Jamais je n’aurais cru travailler sur des matières comme celles-ci", raconte Stéphanie. "Un jour, nous avons récupéré une vieille peau de montgolfière pour en faire un sac à dos. Quand on sait ce qu’elle a fait avant, ça fait rêver", glisse-t-elle. En quelques années, Bilum a ainsi récupéré plus de 16 tonnes de matière et réalisé plus de 200 000 pièces. Si la société souhaite s’ouvrir au grand public et propose d’ailleurs des accessoires tendances sur son site Internet, ces principaux clients restent aujourd’hui des entreprises.\n"On va récupérer les déchets des entreprises et fabriquer toute une gamme de produits qu’ils vont commercialiser ou offrir. J’ai l’habitude de dire qu’on confectionne l’héritage des marques à travers leurs propres matières", explique Hélène de La Moureyre. Sur le site d’Air France, on retrouve ainsi les trousses, housses et bagages fabriqués à partir du tissu des sièges des avions de la compagnie. Le bénéfice est double pour l’entreprise. D’un côté elle n’est plus obligée d’incinérer ses matières. De l’autre, elle peut raconter une histoire en proposant des produits porteurs de son patrimoine.\nContrairement aux usines classiques, il est difficile d’automatiser la confection. Chaque pièce est unique, selon les matériaux récupérés. Alexandre, chef de production, a ainsi étalé une nouvelle affiche sur sa table de découpe. Elle vient de l’écomusée de l’Avesnois. Il teste, avec un carton prédécoupé aux formats d’un porte-monnaie, où découper l’affiche. Rien n’est décidé à l’avance. "C'est un jeu de puzzle. On va essayer de trouver la pièce la plus originale", avance-t-il. Après la découpe, et le nettoyage, effectué par du personnel en insertion sociale, Alexandre va passer ses pièces à la presse pour les découper au millimètre près. Ces dernières seront alors envoyées en ESAT, ses établissements favorisant l’insertion des personnes en situation de handicap. Après leur confection, elles reviendront chez Bilum. Des étapes artisanales qui coûtent évidemment plus chères.\n"L’upcycling prend beaucoup de temps. Et d’argent. Une ceinture de sécurité récupérée à la casse par exemple, nous coûte plus cher que d’en acheter une neuve", explique Hélène de la Moureyre. D’autant que toutes les pièces utilisées, boucles, fermetures éclair, boutons sont achetées en France ou en Europe s’il est impossible d’en trouver dans l’Hexagone.\nVidéos - Publié le 12/4/2018\nÀ quelques kilomètres de l'aéroport de Roissy, le centre commercial haut de gamme Aéroville accueille 8,5 millions de visiteurs par an et s'engage contre le gaspillage alimentaire. En partenariat avec Phenix, tous les soirs, des associations récupèrent les invendus alimentaires et les...


Anniversaire OM : Le club dévoile ses légendes, les fans crient au scandale\nLes fans de l'OM en colère contre leur club. (crédit Twitter)\nLe club phocéen sous le feu des critiques après une affiche anniversaire jugée maladroite.\n31 août 2021 à 15:35 31 août 2021 à 15:35\nL'Olympique de Marseille est l'une des équipes à suivre cette saison en Ligue 1. Les Phocéens ont réalisé un mercato très intéressant. Pablo Longoria et Jorge Sampaoli ont en effet travaillé main dans la main afin de renforcer un effectif qui avait besoin de caractère. D'ailleurs, le début de saison de l'OM est très satisfaisant [VIDEO], que ce soit au niveau des points ou de l'état d'esprit affiché. En plus de cela, le retour des fans au Stade Vélodrome devrait continuer de pousser les Phocéens pour essayer de jouer les trouble-fêtes cette saison en Ligue 1.\nEn ce mardi 31 août, l'Olympique de Marseille célèbre un jour important puisque c'est l'anniversaire de la création du club, fondé en 1899. L'occasion pour le board olympien de marquer le coup sur ses réseaux sociaux.\nUne affiche et beaucoup de critiques\nComme le PSG dernièrement, qui fêtait son anniversaire, l'OM a décidé de publier sur ses réseaux sociaux une affiche rassemblant tous les joueurs ou dirigeants qui ont marqué le club en 122 ans d'existence. Et le moins qu'on puisse dire, c'est que cette affiche a beaucoup fait parler, et pas forcément en bien. En effet, on peut voir affiché en gros plan Pablo Longoria devant Bernard Tapie ou encore Pape Diouf. André-Pierre Gignac y est également présent, tout comme Jorge Sampaoli, arrivé il y a quelques mois sur la Canebière.\nDidier Deschamps est en arrière plan, soulevant la Ligue des champions. Un ordre qui a agacé les fans de l'OM. Voyez plutôt :\n1. Que Longoria y soit et si gros\n2. Que McCourt et Sampaoli y soient aussi\n3. Gignac sérieusement… Déjà que les maillots de Tigres au Vel c’est très gênant. C’est FadaAPG13 qui a fait le visuel ? https://t.co/r6jiNt7xZa\n— ‘SSEF 🙅🏾♂ (@350uda) August 31, 2021\nComme dit plus haut, cette affiche a provoqué l'ire des fans de l'Olympique de Marseille, qui regrettent que certains ordres n'aient pas été respectés comme il se devait.\nSur Twitter, on pouvait voir un flot de commentaires négatifs :\n"Un peu déçu que Valbuena n'y soit pas"\n"Je pense sincèrement qu’il a pas vu le visuel mais comment des personnes sensées peuvent valider ça sérieux"\n"Le concept est très cool mais certains je me demande ce qu'ils foutent là"\n"Longoria doit avoir un boulard énorme mdr là il se considère comme le personnage principal de l’histoire de l’OM quand même"\n"Y’a pas une seule personne qui s’est dit « euh mais on fait de la merde nan ? »"\nEn 122 ans d'histoire, l'Olympique de Marseille a remporté 9 titres de champion de France, 10 Coupes de France, 3 Coupes de la Ligue mais surtout la seule Ligue des champions de l'histoire d'un club français.\nC'était en effet en 1993 face à l'AC Milan. Basile Boll avait été le seul buteur de la soirée grâce à une tête surpuissante. Depuis, l'OM aura joué trois finales de Ligue Europa, en 1999, 2004 et 2018, trois finales perdues. Les fans du club phocéen espèrent donc rêver de nouveaux dans les prochains mois.\nLongoria qui prend plus d’espace que Pape Diouf et Bernard Tapie + Jacques-Henri Eyraud complètement effacé https://t.co/ba2W3cjoAi pic.twitter.com/xnGOtCj7VG\n— Scipion (@Scipionista_) August 31, 2021\nBlasting News recommande Antonella et son plan pour faire partir Leo Messi du PSG, un média balance tout PSG-Brest : L'échange avec les micros entre Mbappé et l'arbitre enflamme Twitter (vidéo) Vente OM : 'Tout est mis en place' Thibaud Vézirian annonce une officialisation imminente Une danseuse israélienne recale Kylian Mbappé et balance les screens Une tribune s'écroule en plein match de football au Brésil (vidéo) Le bizutage des 4 nouveaux du groupe France frise le ridicule, la Toile se moque (vidéo) PSG - Mbappé : Leonardo croit en sa prolongation. Video Ronaldo, pourrait quitter United en Janvier selon Hermel. Video


Mourad Medelci est le nouveau président du Conseil constitutionnel | Slate Afrique\nmis à jour le 17/09/2013 à 1:35\nMourad Medelci est le nouveau président du Conseil constitutionnel\nDimanche soir, l'ancien ministre Mourad Medelci a été nommé président du Conseil Constitutionnel en remplacement de Tayeb Belaiz, entré au gouvernement le 11 septembre.\nLe jeu des chaises musicales continue ! Depuis le remaniement du 11 septembre dernier, le poste de président du Conseil Constitutionnel était resté vacant, et pour cause : le titulaire, Tayeb Belaiz, a été nommé au gouvernement. Il est notre nouveau ministre de l'Intérieur.\nAbdelaziz Bouteflika a comblé ce dimanche le vide laissé par cette nomination. Et c'est un autre nom connu des Algériens qui sera désormais en charge de la loi fondamentale : Mourad Medelci, l'ancien ministre des Affaires Etrangères.\nEvincé de la table du Conseil des ministres, Mourad Medelci devient ainsi président du Conseil constitutionnel. Le président de la République Abdelaziz Bouteflika a procédé à cette nomination conformément à l'article 164 de la Constitution.\nLa Constitution stipule dans son article 164 que "le président de la République désigne, pour un mandat unique de six (6) ans, le président du Conseil constitutionnel".\nLe Conseil constitutionnel est composé de neuf membres : trois désignés par le président de la République dont le président, deux élus par l'Assemblée populaire nationale, deuxélus par le Conseil de la Nation, un élu par la Cour suprême, et un élu par le Conseil d'Etat\nLe Conseil Constitutionnel est en charge de vérifier la conformité des lois votées par le Parlement. Il est aussi l'instance qui valide les résultats des élections, notamment pour la présidentielle.\nThe post Mourad Medelci est le nouveau président du Conseil constitutionnel appeared first on Algérie Focus.


Atlanta : La valeur remonte la pente et se dirige vers son cours cible de 82 DH - La Vie éco\nAtlanta : La valeur remonte la pente et se dirige vers son cours cible de 82 DH\nALT 2011 03 04\nAprès avoir clôturé l’année 2010 avec une contre-performance de 14% et démarré 2011 sur une tendance baissière, le titre Atlanta marque une rupture et termine le mois de février sur une hausse de 5,1%. Il remonte ainsi la pente, après une longue période où il a pâti de la publication de résultats lourdement impactés par les pertes de son portefeuille de placements en Bourse, d’un arbitrage plus favorable des investisseurs envers Wafa Assurance, et de l’arrivée d’un nouvel acteur du secteur à la cote, Cnia Saâda. La valeur serait en train de se diriger vers son cours cible, établi par les analystes pendant le quatrième trimestre 2010 à plus de 80 DH. En effet, BMCE Capital Bourse la valorise à 82 DH, au moment où Sogebourse va jusqu’à 89 DH. Le potentiel de croissance du titre, compte tenu de son cours de 71,46 DH de fin février, se situe donc dans une fourchette allant de 14,7% à 24,5%.\nCela dit, Atlanta n’a de chance de poursuivre son ascension en Bourse que si les résultats 2010, qu’elle annoncera durant ce mois de mars, font état d’une nette amélioration de ses indicateurs de rentabilité par rapport à 2009. Les analystes restent à ce titre confiants, car, déjà, les réalisations semestrielles de la compagnie témoignent d’un redressement significatif des bénéfices. Outre l’accroissement de 9,5% des primes émises nettes, à 1,14 milliard de DH, le résultat technique s’est amélioré de près de 73%, à 226 MDH, grâce essentiellement à la croissance de 183%, à 377 MDH, du résultat financier suite à la reprise du marché boursier. Dans ce sillage, le résultat net part du groupe d’Atlanta est passé de 108 à 186 MDH.\nPour l’ensemble de l’année 2010, les analystes tablent sur des primes émises nettes en progression de 12%, à 2,16 milliards de DH, et un résultat net part du groupe qui devrait tripler pour atteindre 220 MDH. En 2011, les prévisions portent sur un accroissement de 8% des primes émises, à 2,33 milliards de DH, et une légère augmentation de 5% des bénéfices, à 230 MDH.\nNotons qu’Atlanta dispose de réels relais de croissance qui devraient lui permettre de renforcer davantage sa position sur la branche non-vie, cœur de métier de la compagnie, et de rattraper son retard sur la branche vie, segment qui ne pèse que 6% dans son activité. En effet, l’appartenance de la compagnie aux groupes de référence Holmarcom et CDG devrait se traduire par d’importantes synergies, notamment à travers la couverture de l’ensemble des filiales des deux groupes. Le développement de partenariats avec de nouvelles banques, dont le CIH, devrait également porter la contribution de la branche vie à l’activité d’Atlanta à un niveau plus important.\nPar ailleurs, Atlanta devrait poursuivre son projet d’exploitation des synergies avec Sanad, notamment via le rapprochement des systèmes d’information et des directions financières.


JARDINAGE ELNES (62)\nJardinier à Elnes : consultez des annonces et offres d'emploi de professionnels sur aladom.fr\nJardinier à Elnes : consultez des annonces de jardiniers professionnels ou trouvez un emploi avec aladom.fr. Vous êtes à la recherche d'un professionnel pour vous conseiller ou entretenir votre jardin ? Vous avez un besoin ponctuel (tailler une haie, semer, désherber) ou régulier (tondre, arroser les plantes, entretien) ? Vous recherchez un emploi ? Tous les jardiniers de Elnes sont sur aladom.fr. Vous pouvez aussi consulter des annonces de jardinage à Saint-Omer, essayer de rechercher un jardinier à Longuenesse.


novembre « 2012 « Observatoire de la parité Nord Pas-de-Calais\n19 novembre, Mairie du 7ème arrondissement, 14h, colloque organisé par le réseau Elles aussi :\n« Parité : la démocratie en mouvement, Elles aussi depuis 20 ans »\n20 novembre, Cinéma Le Mélies, rue Trudaine, 19h, projection du film :\nSuivi d’un débat sur le thème « femmes et résilience », à l’initiative de l’association Mères pour la paix.\n29 novembre, Cinéma Le Mélies, rue Trudaine, 14h, projection du film :\n« le paradis des bêtes » d’EstelleLarrivaz\nSuivi d’un débat sur l’impact des violences au sein du couple sur les enfants, à l’initiative de l’association Louise Michel.\n24 novembre, place du marché, 10h30-12h, sit- in contre les violences faites aux femmes, à l’initiative des membres de la commission municipale « Droits des femmes, droits et devoirs des familles ».\n25 novembre, cinéma l’Univers, 16 rue danton, 18h, projection du documentaire :\n« Ladies Turn » de Hélène Harder\nL’histoire et l’univers de joueuses de football féminin au Sénégal. En présence de la réalisatrice. Film proposé par la commission femmes de Sud Education.\n28 novembre, cinéma l’Univers, 16 rue Danton, 18h30, projection du film :\n« L’enfer » de Claude Chabrol\nSuivi d’un débat sur les violences au sein du couple, à l’initiative de l’association Femmes solidaires de Lille.\nDu 13 au 30 novembre, la ville de Lille s’engage pour sensibiliser le grand public et les personnes relais (centres sociaux, associations) sur les actions menées pour lutter contre les violences faites aux femmes et pour la défense de leurs droits. Multiples manifestations dans les quartiers, voir sur le site de la mairie.


Allemand niveau A2 - Fast Track - Cours en ligne à Grand-Lancy - Ecole-club Migros\nAllemand niveau A2 - Fast Track - Cours en ligne\nFast track: une approche innovante pour accélérer votre rythme d'apprentissage. Vous vous préparez aux cours en autonomie, à l'aide d'un support de cours et d'outils en ligne. En classe, vous appliquez activement vos connaissances et exercez intensivement la communication orale. Pendant que les écoles du club sont fermées à cause de Covid-19 les rencontres en présentiel ont lieu sous forme de réunions en ligne. Grâce au soutien de votre enseignant et à la motivation du groupe, vous progressez rapidement. Au niveau A2, vous approfondissez les bases de la langue et exercez les compétences nécessaires à communiquer au quotidien.\n1. Ma 19.05.2020 18:45 - 20:25\n2. Ma 26.05.2020 18:45 - 20:25\n3. Je 28.05.2020 18:45 - 20:25\n4. Ma 02.06.2020 18:45 - 20:25\n5. Je 04.06.2020 18:45 - 20:25\n6. Ma 09.06.2020 18:45 - 20:25\n7. Je 11.06.2020 18:45 - 20:25\n8. Ma 16.06.2020 18:45 - 20:25\n9. Je 18.06.2020 18:45 - 20:25\n10. Ma 23.06.2020 18:45 - 20:25\n11. Je 25.06.2020 18:45 - 20:25\n12. Ma 30.06.2020 18:45 - 20:25\n13. Je 02.07.2020 18:45 - 20:25\n14. Ma 07.07.2020 18:45 - 20:25\nCours / formations Allemand niveau A2 - Fast Track - Cours en ligne\nNuméro du cours E_1415789\nDate 19.05.2020 - 07.07.2020


D o c u m e n t a t i o n U t i l i s a t e u r Rattachement d email Complément Outlook Ce manuel décrit l ensemble des fonctionnalités disponibles concernant le complément Outlook de rattachement d emails. La personnalisation de la barre d outils deviendra alors indispensable pour gagner du temps. Matériel à avoir 3 2. Dans la liste, sélectionnez Type de configuration , puis cliquez sur Suivant. Please visit the main page of ActivInspire on Software Informer.\nWindows 7 — Bureau et icônes Windows 7 — Bureau et icônes Septembre 1. Dans ce chapitre, nous ferons le point des risques que nous encourons lors de nos Plus en détail. La barre de menus comporte six gratuitfment Une fois le pack de ressources téléchargé, ouvrez le menu Fichier dans ActivInspire et sélectionnez Importer. Cliquer ensuite sur OK pour valider. Les originalités du tableur sont activinspjre. Cet article vous guidera dans linstallation dActivInspire sous Windows et Mac et explique comment importer le pack de ressources dActivInspire.\nSélectionnez adtivinspire langue et cliquez sur Continuer. La dernière version de ActivInspire est, publié sur. Les annotations seront sauvegardées dans un paperboard.\nCliquer sur puis vous connecter si vous ne disposez pas dun compte, en Ce téléchargement a été vérifié par notre antivirus intégré, qui l’a certifié totalement propre. Please visit the main page of ActivInspire on Software Informer.\nÀ la première exécution du logiciel, vous devez confirmer votre programme de préférence: Votre téléchargement commence automatiquement. Il a été vérifié pour les temps de mises à jour par les utilisateurs de notre application gratiitement UpdateStar le mois dernier.\nTélécharger et installer le pack de ressources Pour télécharger le pack de ressources d’activinspire, sur la page permettant de télécharger ActivInspire. Pack de ressources Une fois le pack de ressources téléchargé, ouvrez le menu Fichier dans ActivInspire et sélectionnez Importer. Dans ce chapitre, nous ferons le point des risques que nous encourons lors de nos Plus en détail. Installation sur Windows Une fois le logiciel téléchargé, installez-le en cliquant deux fois sur le fichier.\nPour ce faire, vous devrez saisir un numéro de série. Cliquer ensuite sur OK pour valider.\nDesigned for use in the classroom, it enables teachers atcivinspire télécharger activinspire gratuitemenf 1. Le bouton Mes ressources regroupe les ressources propres d un utilisateur. Please visit the main page of ActivInspire on Cativinspire Gratuitment.\nTéléchargement et installation dActivInspire. Cet article vous guidera dans linstallation dActivInspire sous Windows et Mac et explique comment importer le pack de gratuiteent dActivInspire.\nLa dernière version de ActivInspire est, publié sur. Designed for use in the classroom, it enables teachers to télécharger activinspire gratuitement 1.\nPrésentation des fonctionnalités de la visionneuse Présentation des fonctionnalités de la visionneuse Affichage général Utiliser la souris et le Clavier Atcivinspire souris 1 Le clic gauche: Une fois le logiciel téléchargé, ouvrez le paquet en cliquant deux fois sur le fichier.\nD o c u m graruitement n t a t i o n U t i l i s activimspire t e u r Rattachement d email Complément Outlook Ce manuel décrit l ensemble des fonctionnalités disponibles concernant le complément Outlook de rattachement d emails.\nImpress actkvinspire Presentation en francais hratuitement un logiciel de PréAO Présentation Assistée par Ordinateuril est compris dans la suite bureautique libre et gratuite Open Office2. Table des matières Xn View: Les originalités du tableur sont activinspjre.\nLe bouton Naviguer pour localiser un gratuitemennt dossier est le plus intéressant. ActivInspire est un activinwpire de Shareware dans la catégorie L’éducation développé par Promethean Entertainment.\nSélectionnez votre langue ainsi que votre système dexploitation. Les ressources seront importées ou indexées.\nIl se présente sous la forme d activinspirs extension du navigateur Plus en détail. Les Étudiants à l appui technologique vous présentent: Windows 7 — Bureau et icônes Windows 7 — Bureau et icônes Septembre 1. La barre de menus comporte six éléments: Les annotations seront sauvegardées dans un paperboard de bureau.


Comment supprimer DECP Ransomware et décrypter les fichiers .decp — Malware Warrior\nComment supprimer DECP Ransomware et décrypter les fichiers .decp\nMars 18, 2020 Mars 18, 2020 Ramy\nQu'est-ce que DECP Ransomware\nDECP Ransomware est un autre cryptovirus qui appartient généalogiquement à une famille assez grande de cryptoviruses, connu comme Matrice (comme PSAFE ou donner). Comme les versions précédentes de cryptoviruses de ces développeurs malveillants, DECP Ransomware de données d'utilisateur à l'aide de l'algorithme AES-RSA, après quoi les fichiers (des photos, des vidéo, des audio, des multimédia, des documents de MS Office) devenir inutilisable pour une utilisation ultérieure. Par ailleurs, le virus supprime la restauration des clichés instantanés de fichiers et le système de points afin d'empêcher l'utilisateur d'utiliser les fonctions standard OS.\nCryptovirus est devenu actif à la mi-Mars de l'année en cours et en quelques jours a fini par les utilisateurs’ ordinateurs à travers le monde. En plus du cryptage, DECP Ransomware modifie les extensions de fichier à .DECP, après quoi les données devient complètement inopérante. Par ailleurs, si vous décidez de les renommer indépendamment de leur forme originale, vous pouvez le faire pire. Également, DECP Ransomware crée #DECP_README # .rtf fichier, qui sert une note d'information avec les exigences des attaquants. Voici à quoi ça ressemble:\nLes fraudeurs ne fournissent indiquent pas le prix exact du produit, mais seulement plusieurs adresses e-mail pour une communication ultérieure avec eux. Toutefois, selon nos données, le prix de rachat peut atteindre plusieurs centaines de dollars. Par ailleurs, les cybercriminels offrent aux utilisateurs d'envoyer 3 fichiers pour le décryptage gratuit. Nous ne vous recommandons pas payer, ou simplement contacter les fraudeurs, il n'y a aucune garantie qu'ils se comportent honnêtement. Utilisez nos recommandations pour supprimer DECP Ransomware Décrypter les fichiers.\nBon, il y a 2 options pour résoudre ce problème. La première consiste à utiliser une utilitaire de suppression automatique qui supprimera la menace et toutes les instances qui s'y rapporte. Par ailleurs, ça t'économisera du temps. Ou vous pouvez utiliser le Guide de suppression manuelle, mais vous devez savoir qu'il pourrait être très difficile à enlever manuellement DECP ransomware sans l'aide d'un spécialiste.\nDECP Guide de suppression\nRappelez-vous que vous devez supprimer DECP Ransomware abord et avant tout pour empêcher davantage le chiffrement de vos fichiers avant que l'état de vos données devient totalement inutile. Et seulement après ça, vous pouvez commencer à récupérer vos fichiers. Suppression doit être effectuée selon les étapes suivantes:\nTélécharger DECP Removal Tool.\nRetirez DECP à partir de Windows (7, 8, 8.1, Vista, XP, 10) ou Mac OS (Exécuter le système en mode sans échec).\nRestaurer les fichiers .DECP\nComment faire pour supprimer automatiquement DECP Ransomware:\nGuide manuel de DECP de suppression\nVoici les instructions étape par étape pour supprimer DECP à partir d'ordinateurs Windows et Mac. Suivez ces étapes soigneusement et supprimer des fichiers et des dossiers appartenant à DECP. Avant tout, vous pouvez exécuter le système en mode sans échec. Puis trouvez et supprimez les fichiers et dossiers nécessaires.\nDésinstaller DECP de Windows ou Mac\nTrouvez des programmes ou des fichiers potentiellement liés à DECP en utilisant l'outil de suppression;\nTrouvez les fichiers nécessaires, DECP eux et Appuyez sur bouton de récupération;\nComment supprimer R44s Ransomware et les fichiers de Décrypter


La Première Guerre mondiale éclate et il doit se résigner à s'engager sous la pression patriotique parisienne. Après une première blessure, il est gravement touché et perd une jambe. Rétabli de l'amputation et de ses dix-huit mois de mobilisation et combat, il se remet à peindre et devient ami, au Bateau-Lavoir, de Juan Gris, qui l'aidera beaucoup.\nDécembre 1928 : Galerie Bing,.\n« Qu'on imagine un Boldini se mettant à l'école de Soutine, voilà Gen Paul. » - François Fosca\n« Gen Paul ne s'était pas borné à peindre un seul chef-d'œuvre ayant comme sujet le Moulin Rouge. Il l'avait utilisé des centaines de fois. Il peignait grâce aux vieux tubes de couleurs et aux toiles que son ami Juan Gris lui passait. Une cigarette au bec, un verre de pinard en main, il couchait sur ses tableaux un art qu'il faut définir d'"expressionnisme en mouvement". Du rythme, de l'émotion, de grandes lignes puissantes qui se retrouvent ou s'éloignent, c'est ça, l'art de Gen Paul, cet homme marginal et provocateur, "le dernier des ravageurs" comme il disait... Ses Moulin Rouge, encore qu'ils ne montrent pas les danseuses, qu'il exécuta jusqu'à ses derniers jours, nous font ressentir les tourbillons du cancan, la fête des bals populaires, le goût pour la musique que le peintre a toujours su cultiver. C'était comme si les ailes du Moulin scandaient les battements de son cœur, c'était comme si la couleur rouge de la tourelle était celle de son sang. Et peut-être que c'était vraiment ainsi : ses parents ne s'étaient-ils pas connus et aimés au Moulin Rouge ? » - Francesco Rapazzini\n↑ a et b François Fosca, « Chroniques - Gen Paul, Galerie Bing », L'Amour de l'art, n°1, janvier 1929, p. 35.\n↑ Junko Shibanuma, « Même la nuit, le soleil est bleu… Adieu Michou », Lettre de l'Association Bernard-Lorjou, n°61, printemps 2020.\nRaymond Nacenta, The School of Paris - The painters and the artistic climate of Paris since 1910, Osbourne Press, Londres, 1960.\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Eugène_Paul&oldid=193199698 ».\nLa dernière modification de cette page a été faite le 27 avril 2022 à 12:15.


Hyperuricémie asymptomatique et maladies métaboliques : une relation à redécouvrir | Diabétologie Pratique\nHyperuricémie asymptomatique et maladies métaboliques : une relation à redécouvrir\nPublié le 20 déc 2021Lecture 8 min\nJean-Louis SCHLIENGER, Faculté de médecine, université de Strasbourg\nLe dosage de l’uricémie dans les maladies métaboliques a perdu quelque peu de son importance. Pourtant l’hyperuricémie non symptomatique est étroitement associée à l’obésité, au syndrome métabolique dont elle est une composante accessoire et au diabète. Sa présence ne doit pas laisser indifférent, car elle a valeur de marqueur prédictif du risque cardiovasculaire. Il est temps que les médecins se préoccupant des maladies métaboliques se réapproprient ce dosage.\nL'uricémie a été l’une des premières constantes sanguines à pouvoir être dosées. Il y a un siècle déjà, des cliniciens de la prestigieuse école viennoise décrivaient une association entre l’hyperuricémie et l’hypertension artérielle, l’obésité et/ou le diabète de la maturité(1). Pendant des lustres, l’hyperuricémie a été considérée comme un facteur de risque cardio-métabolique avant d’être annexée par les rhumatologues et les urologues. Les données expérimentales et épidémiologiques récentes suggèrent que l’hyperuricémie pourrait avoir un rôle métabolique délétère par elle-même, ou être, à tout le moins, un facteur de risque cardio-métabolique. | Signification de l’uricémie L’acide urique est le produit terminal du métabolisme des purines (guanine et adénine) du fait de l’absence d’uricase dans l’espèce humaine (contrairement à la plupart des mammifères). L’acide urique provient des purines alimentaires, du catabolisme des acides nucléiques cellulaires, de la purino-synthèse de novo et, pour une part minime, du métabolisme du fructose. L’uricémie est la résultante des processus de synthèse et d’élimination régulés par des facteurs génétiques et diététiques. L’élimination par la voie rénale est dominante. L’élimination digestive, accessoire, est sous la dépendance de divers transporteurs tels que l’URAT1 (pour urate transpor - ter 1), le transporteur de glucose GLUT-9, le transporteur ABCG2 (pour ATP-binding cassette family G2), et les co-transporteurs sodium-phosphate 1 et 4. L’uricémie est normalement < 60 mg/l chez la femme, et < 70 mg/l chez l’homme. La prévalence de l’hyperuricémie qui est de l’ordre de 10 à 25 % dans la population générale et sur une pente ascendante. Elle est habituellement liée à une diminution de l’élimination rénale associée ou non à un apport alimentaire excessif en purines. Seule une faible proportion des sujets hyperuricémiques sont symptomatiques : arthrite goutteuse, lithiase urinaire et/ou néphropathie goutteuse, développement de tophi. Les manifestations cliniques dépendent du degré et de la durée de l’hyperuricémie lorsque le seuil de solubilité de l’urate de sodium est dépassé, et d’autres facteurs encore inconnus. Les données épidémiologiques suggèrent qu’elle est un facteur de risque cardiovasculaire, d’HTA, de dyslipidémie et de néphropathie. L’association avec le DT2 reste débattue. | Effets métaboliques de l’acide urique L’acide urique n’est probablement pas qu’un catabolite dont la seule expression pathologique serait liée à sa précipitation sous forme d’urates. Puissant antioxydant dans le milieu extracellulaire, l’acide urique provoque paradoxalement un stress oxydant intracellulaire lorsque sa concentration est élevée dans les adipocytes, les hépatocytes, les cellules des îlots pancréatiques et dans les cellules endothéliales et musculaires lisses(2). Dans les mitochondries, l’acide urique en excès perturbe l’activité des enzymes du métabolisme énergétique et favorise l’installation d’une insulinorésistance. L’excès d’acide urique dans les mitochondries détermine une diminution de la production d’ATP, une diminution de l’utilisation des lipides à des fins énergétiques et une augmentation de la lipidogenèse(3). Au niveau de l’endothélium vasculaire, le stress oxydant aboutit à l’inactivation du monoxyde d’azote (NO). Le stress oxydant stimule également les cellules musculaires lisses des vaisseaux, perturbe le remodelage vasculaire et favorise la production de cytokines pro-inflammatoires. L’inhibition de la vasodilatation réduit la capacité de distribution de l’insuline aux cellules musculaires, ce qui se traduit par une moindre sensibilité à l’insuline. Pour toutes ces raisons, l’excès d’acide urique est potentiellement athérogène, hypertensiogène, et inducteur d’insulinorésistance. Les données épidémiologiques et expérimentales sont en faveur d’une association entre l’hyperuricémie et l’insulinorésistance, la dyslipidémie, la stéatose hépatique, le stress oxydant et l’inflammation de bas grade et tendent à faire de l’hyperuricémie un élément constitutif du syndrome métabolique(4). | Hyperuricémie et obésité Le lien entre l’obésité et l’hyperuricémie a été souligné dans de nombreuses études. La goutte, qui est la conséquence du dépôt de cristaux d’acide urique dans les articulations lorsque le seuil de saturation de l’urate de sodium est dépassé (60 mg/l dans le sérum), est fréquemment associée à l’obésité qui est d’ailleurs le principal facteur de risque de la goutte commune. Un effet dose-dépendant a été démontré entre l’augmentation de l’IMC et l’incidence de la goutte. La perte de poids obtenue par des règles hygiéno-diététiques appropriées est un objectif thérapeutique majeur puisqu’elle détermine une diminution de l’uricémie et de la fréquence des crises de goutte(5). | Relations entre hyperuricémie et déterminants du syndrome métabolique L’hyperuricémie asymptomatique est associée à la plupart des perturbations fonctionnelles et métaboliques participant à la physiopathologie et à la définition du syndrome métabolique à tel point qu’elle est considérée par certains comme un élément constitutif du syndrome (figure 1). En est-elle pour autant un élément déterminant ? L’existence d’une association entre l’hyperuricémie et l’insulinorésistance, la dyslipidémie, la stéatose hépatique, le stress oxydant et l’inflammation de bas grade, attestée par des études expérimentales et épidémiologiques, pourrait conforter cette assertion d’autant que la réduction de l’hyperuricémie a un effet bénéfique sur la plupart des critères du syndrome métabolique : pression artérielle, triglycérides, insulinorésistance, vasoconstriction rénale, hypertension intraglomérulaire et mécanismes microvasculaires participant à la néphroprotection. L’hyperuricémie pourrait n’être qu’un marqueur du syndrome métabolique lié à une interaction complexe entre génétique et environnement (dysnutrition, sédentarité), mais on ne peut exclure formellement sa participation directe à la physiopathologie du syndrome métabolique. Il est troublant de constater que les sujets ayant une uricémie basse ont un faible risque d’obésité et de dyslipidémie, alors que l’hyperuricémie est prédictive d’obésité(6). Chez les adolescents obèses, l’hyperuricémie est associée à d’autres perturbations cliniques ou métaboliques évocatrices d’un syndrome métabolique(7). | Hyperuricémie et diabète : association fortuite ou lien de causalité ? La relation entre l’hyperuricémie et le DT2 a fait l’objet de nombreuses supputations, mais un rôle causal n’a pas pu être démontré, d’autant plus que ces deux états ont en commun plusieurs facteurs de risque tels que la sédentarité ou l’alimentation à haute densité énergétique, conduisant à l’obésité et au syndrome métabolique qui font le lit du DT2. Une métaanalyse viciée par plusieurs biais avait conclu à la réalité de l’association et montré que chaque élévation de l’uricémie de 10 mg augmentait le risque de DT2 de 17 %(8). Une autre métaanalyse ne portant que sur des études prospectives, sans hétérogénéité significative, a confirmé que l’hyperuricémie était associée au risque de diabète incident à hauteur de 6 % pour chaque augmentation de l’uricémie de 10 %, indépendamment du syndrome métabolique et de l’obésité(9). Selon ces métaanalyses, l’hyperuricémie serait un authentique facteur de risque du DT2. La causalité ne peut cependant être affirmée sur les seules bases épidémiologiques, bien que l’acide urique en excès se comporte expérimentalement comme un antioxydant intracellulaire, perturbe le métabolisme mitochondrial et favorise l’installation d’une insulinorésistance. Le stress oxydant, l’inhibition de la synthèse du NO, l’accumulation de lipides dans les hépatocytes sont autant de passerelles possibles entre l’acide urique et la résistance à l’insuline. In vivo, l’excès d’acide urique entraîne une inflammation générant un dysfonctionnement des cellules ß-pancréatiques et une insulinopénie pouvant favoriser l’apparition d’un diabète dans un contexte d’insulinorésistance (figure 2). Dans un modèle murin d’invalidation du gène de l’uricase, l’hyperuricémie induit une réduction irréversible de la masse cellulaire ß et accroît les altérations métaboliques d’un diabète expérimental(10). Les données épidémiologiques sont loin d’être concordantes ; dans d’autres études menées en Inde ou au Bangladesh, c’est la diminution de l’uricémie qui apparaît prédictive du DT2(11) ! | Hyperuricémie : un marqueur du risque cardiovasculaire La relation entre diabète et hyperuricémie a été réexaminée récemment à partir des données de l’enquête de population nordaméricaine NHANES. La signification pronostique de l’hyperuricémie a été analysée chez des sujets diabétiques et non diabétiques après un suivi médian de 6,6 années en fonction de l’uricémie. Chez les sujets non diabétiques, la mortalité toutes causes et cardiovasculaire augmente significativement lorsque l’uricémie dépasse 70 mg/l et devient comparable à celle des sujets diabétiques ayant une uricémie normale. Chez les diabétiques, l’hyperuricémie augmente significativement le risque de mortalité cardiovasculaire (RR = 2,53 ; IC95% : 1,58-5,43 ; p < 0,02). Ces données tendent à démontrer que l’hyperuricémie est pour le moins un marqueur pronostique de morbi-mortalité cardiovasculaire aussi bien chez les sujets non diabétiques que diabétiques. Sa présence doit inciter à tout mettre en œuvre pour prévenir les complications cardiovasculaires en corrigeant l’ensemble des facteurs de risque modifiables, qu’il y ait ou non un diabète avéré, ce qui revient à proposer aux sujets hyperuricémiques non diabétiques une stratégie cardiopréventive comparable à celle préconisée dans le DT2(12). | Quelle place pour les traitements hypo-uricémiants (THU) ? Selon les recommandations officielles, il n’y a pas d’indication pour un traitement hypo-uricémiant (allopurinol ou fébuxostat) dans l’hyperuricémie commune asymptomatique. Le THU ne semble pas à même de prévenir le développement de l’insuffisance rénale chronique — l’une des complications possibles de l’hyperuricémie — qui est associée au risque cardiovasculaire dans le DT2(13). Pourtant, dans l’essai contrôlé LIFE qui a évalué l’effet cardioprotecteur du losartan doté d’une activité uricosurique, la réduction de l’uricémie expliquerait pour 29 % la diminution d’un critère composite (mortalité cardiaque, infarctus du myocarde et AVC)(14). | Avantage aux gliflozines ? Les inhibiteurs du SGLT2 inhibent également l’isoforme ß du transporteur SCL2A9 de l’acide urique au niveau tubulaire, ce qui entraîne une réduction significative de l’uricémie de l’ordre de 10 mg/l(15). Dans une métaanalyse regroupant 62 études l’empagliflozine réduit davantage l’uricémie que la dapagliflozine(16). Compte tenu des effets bénéfiques cardiovasculaires attribués aux iSGLT2, l’utilisation de cette classe thérapeutique paraît particulièrement pertinente dans le DT2 avec hyperuricémie.\nLe système FreeStyle® Libre : la révolution diabétologique est en marche !\nMichaël JOUBERT, Service endocrinologie-diabétologie, CHU de Caen\nEst-il encore nécessaire de présenter le système FreeStyle ® Libre (FSL) qui est maintenant disponible en Europe depuis 2015 et remboursé en France depuis juin 2017 ?\nLa variabilité de l’HbA1c : un critère d’équilibre glycémique encore négligé\nBernard BAUDUCEAU, Lyse BORDIER-SIRVIN, Service d’endocrinologie, Hôpital Bégin, Saint-...\nIl y a variabilité et variabilité. les variations immédiates de la glycémie peuvent être visualisées par la répétition des glycémies capillaires, ou mieux encore par la mesure continue du glucose. les...\nDiscordances entre HbA1c et glycémies - Comment les résoudre ?\nClaude COLETTE, Louis MONNIER, Institut universitaire de recherche clinique, Montpellier\nDepuis la mise au point de son dosage, dans les années 70-80, l’HbA 1c est considérée comme le gold standard de la surveillance des états diabétiques (1) . Le succès de l’HbA 1c en tant que marqueur de l’...\nAutofluorescence cutanée et complications du diabète\nV. RIGALLEAU, Service d’endocrinologie et nutrition, USN, hôpital Haut-Lévêque, CHU de...\nAu cours des dernières années, plusieurs équipes de diabétologie, dont la nôtre, ont acquis un appareil pour mesurer l’autofluorescence cutanée.


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