168/13/0 : banditblue29, Cynthia Ruffny, DavidSMFC, joggeurfun, le-lent, lucfcn, Mazouth, nmarga, nyala, Philippe67150, priapex, selas, vamosplaya\n2013-03-09 : KikouNews Mars 2013\nKikouNews - Mars 2013\nL’année 2013 est bien engagée. Bientôt le printemps. Pour beaucoup le programme sportif de l’année est bouclé. Les inscriptions aux grandes courses sont validées pour certains d’entre vous. D’autres vivent leur passion de l’endurance au petit bonheur, en fonction des envies, des rencontres.\nKikouroù est un lieu privilégié de rencontres via son site et son association mais le plus simple est de laisser parler l’un des kikoureurs de la première heure : Mustang\n"Le 7 février 2005, je m’inscrivais sur le forum de Kikouroù. Quelques semaines auparavant, j’avais poussé déjà son portail. Il faut croire que ce site avait su attirer mon attention. Traileur depuis déjà des années, j’ai trouvé de quoi satisfaire ma curiosité concernant les courses et les réponses aux questions que je pouvais me poser à l’époque. Je sais que pendant un an, j’ai fréquenté Kikouroù en simple visiteur, surtout par timidité !\nPuis je me suis lancé à poster des messages. Alors, ce portail s’ouvrit sur un vaste monde que je n’allais pas tarder à explorer. Kikouroù en était une de ses auberges. J’y pris pension. Huit ans après, j’en suis encore un de ses hôtes. Ainsi, j’ai pu croiser ces coureurs qui vous racontaient leurs périples, chacun à sa façon, et partageaient leur expérience. Des liens se sont créés. Les rencontres virtuelles sont devenues réelles à travers la France et ailleurs, au cours des courses, des AAB, des off ou de simples visites d’amitié.\nCertes, comme toute auberge, beaucoup n’ont été que de passage, certains y sont restés, longtemps, puis sont repartis. Parfois, on se revoit de loin en loin. D’autres sont venus et y ont pris leurs quartiers. La porte reste toujours ouverte.\nAu-delà du simple fait de courir, Kikouroù et son association ont donné du lien. Le rouge en est l’emblématique couleur que chaque kikoureur s’est approprié pour signaler son appartenance et ainsi ouvrir une porte sur le partage et la convivialité. Une communauté sans autres règles que celles d’une passion, de coureurs d’espace.\nVoilà qui résume bien ce qu’est Kikouroù : Une auberge où l’on y trouve ce qu’on y apporte."\nJustement des kikoureurs ont apporté de nouvelles idées en 2012 :\nLe 1er weekend Kikourou qui fut une réussite avec plus de 40 participants.\nUne réussite que le CA de l’association Les amis de Kikouroù souhaite renouveler cette année.\nUne publication également : un livre de récits de 312 pages dont 42 pages en couleurs et 322 photos, qui a mobilisé de nombreux kikoureurs (auteurs, jury, correcteurs, infographiste, dessinateur, association, ... ou "simples" kikoureurs) autour d’un projet qui a connu un très vif succès.\nIl reste quelques exemplaires que vous pouvez commander sur la boutique. Les bénéfices tirés de cet ouvrage sont reversés à deux associations avec lesquelles nous avons tissé des liens depuis plusieurs années : l’AFSR et "Julien et Jonadev".\nOffs, AAB et soirées Off de Oufs\nDe nombreux offs , AAB et soirées sur Paris ou en région. Le off « Ponts de Paris » a été couru à 4 reprises. Cela devient l’un des classiques de la capitale et les Parisiens ne s’étonnent plus de ces coureurs enthousiastes souvent vêtus de rouge qui arpentent quais et ponts de Paris.\nOn ne fait pas marcher que les jambes, parfois on donne de la voix. Une soirée « off de oufs » karaoké a réuni plus de 20 kikoureuses et kikoureurs en Novembre.\nEt dans l’esprit kikouroù solidaire, des initiatives voient le jour pour donner à nos foulées un élan humaniste. Un nouveau projet ARTPC devrait voir le jour en 2015, selon une forme à préciser.\nUn tel événement qui mobilise plusieurs centaines de personnes 2 semaines durant demande beaucoup de préparation mais les initiatives individuelles ou de petits groupes sont plus faciles à monter.\nPar exemple Patfinisher a mobilisé une classe de collégiens qui vend les kilomètres qu’il parcourera à l’Ecotrail de Paris et au Marathon de Paris au profit d’une association d’Aquitaine qui élève et dresse des chiens guides d’aveugles.\nDes idées, vous en avez sûrement que vous souhaitez partager. Elles sont les bienvenues.\nLe forum et l’association sont le cadre idéal.\nAdhérer à l’association vous permet, pour une cotisation modique (10€), de pouvoir participer aux activités dédiées aux adhérents, de contribuer au développement de l’esprit kikouroù via le soutien que l’association apporte à différents projets, de bénéficier de réductions dans la boutique sur les articles que vous porterez sur les offs ou les courses qui sont autant de signe de reconnaissance entre coureurs solidaires et enthousiastes.\nVous trouverez toutes les infos pour votre adhésion ICI


Assessment individuel | ConvictionsRH\nPour évaluer de manière objective la maîtrise des compétences managériales d’un manager\nDévelopper le potentiel managérial de ses managers n’est pas toujours simple. Chaque manager vivant une réalité singulière, les formations ne permettent pas toujours de faire progresser les managers là où ils en auraient besoin précisément. L’assessment va permettre de dresser un bilan au regard de la situation de chacun, de décrire précisément l’écart entre les compétences maîtrisées et celles à développer pour répondre aux attendus.\nL’essentiel de l’assessment individuel\nNous proposons de vous accompagner pour répondre aux questions que vous pouvez avoir sur le développement des compétences managériales de vos managers :\ncomment évaluer les compétences d’un manager sans les résumer aux résultats de performance ?\ncomment accompagner un manager qui a du potentiel ou qui prend un poste avec de nouvelles responsabilités, sur des points spécifiques à sa personne ou au contexte dans lequel il se trouve ?\nque faire, face à un manager qui ne sait pas adapter son style de management et n’en réalise pas les impacts négatifs, ou face à quelqu’un très « hiérarchique » qui a des difficultés à évoluer dans des modes de relation fonctionnels et projets ?\nPrise de décision, gestion du stress, communication & relationnel, esprit d’équipe, orientation résultat… L’assessment est un diasgnotic des compétences managériales de l’un de vos managers qui permet d’évaluer de manière objective les points forts, les axes d’amélioration, l’aptitude et la motivation du manager.\nÀ l’issue de cet assessment individuel :\nLe manager concerné ainsi que vous-même, avez une idée claire de ses axes de développement et pouvez définir ensemble d’un plan de développement adapté.\nvous bénéficiez d’un entretien de facilitation qui permet de partager ses motivations et les difficultés qu’il peut rencontrer.\nsi vous effectuez plusieurs assessments sur un même niveau managérial, vous avez une vision claire des managers qui ont la possibilité d’évoluer vers les postes plus élevés de management.\nL’assessment est aussi un outil d’aide à la décision de nomination d’un manager parmi plusieurs candidats pour des postes de management dans le cadre de mobilité interne par exemple, de réorganisation, de transformation ou de fusion, car vous bénéficiez alors d’éléments factuels, concrets et objectifs pour appuyer vos réflexions. Dans ce cadre précis, nous vous recommandons de consulter notre offre autour des assessment centers.\n→ En savoir plus sur cette offre\nNotre méthodologie lors des assessments :\nNous vous proposons une méthode basée sur une analyse des compétences comportementales à travers 3 outils complémentaires qui permettent d’assurer une évaluation la plus juste et objective :\nl’écouter nous expliquer ses pratiques au travers d’un entretien structuré compétence par compétence\n→ En discuter avec un consultant\nNous faisons de la restitution en deux temps le graal de l’assessment, plus que le rapport en lui-même. La restitution avec le manager a pour enjeu de lui permettre de s’approprier les conclusions du consultant « assesseur » et de l’aider à s’inscrire dans une dynamique vertueuse de développement, en adéquation avec ses ambitions personnelles et les attentes de l’organisation.\nPlus que les résultats chiffrés, nous sommes attentifs aux messages délivrés qui sont clés car ce sont eux qui seront les leviers du développement individuel. Ils doivent donc être adaptés à la fois aux besoins de l’organisation et à la capacité d’évolution de la personne. Nous prenons le temps pour ces restitutions car il faut du temps aux managers pour que s’effectue la prise de conscience et l’appropriation. Nous échangeons avec eux, nous repérons les freins qu’ils pourraient avoir et nous les abordons ensemble.\nNous ne nous considérons pas comme le consultant juge qui délivre son évaluation immuable, mais comme un facilitateur à la réflexion, au développement, qui confronte le manager de manière bienveillante.\nPuis c’est le temps de la restitution tripartite, un moment assez unique pour le manager et son n+1, tourné sur le développement du manager et le rôle qu’aura le n+1 dans cette démarche. C’est aussi l’occasion d’avoir des échanges qui ne sont pas abordés dans le quotidien opérationnel ni même en entretien annuel, permettant une meilleure compréhension des attentes du n+1 et du fonctionnement du manager et ainsi d’enrichir leur relation. Ce dialogue à trois est indispensable pour créer un consensus autour du diagnostic posé et de valider / affiner le plan d’actions proposé.\nAssociée & Coach


Revêtements muraux (conseils bricolage) - page 7\nRevêtements muraux (page 7)\nRénover une montée d’escalier en Buflon\nJ'ai une montée d'escalier du sous sol en Buflon que je voudrais rénover. Puis-je la mettre en...\nNous avons un plancher d'étage en bois desservant des chambres. L'ensemble des...\nComment éclaircir un plafond à la française de 25 m2 dans le salon ? Combien de temps faut-il...\nLa ligne de démarcation entre une zone de peinture décorative foncée (ici de...\nQuelle peinture sur une ancienne glycéro ?\nJ'ai fait repeindre ma maison en 2014, suite à des travaux de reprise en sous oeuvre....\nOù trouver des tampons applicateurs en mohair ?\nJ'ai déjà utilisé des tampons mohair pour peindre murs et portes. Je...\nPeut-on coller un parement pierre sur un enduit ciment ?\nPeut-on coller du parement pierre sur un mur enduit d'un ciment projeté coloré?\nLa pose du papier peint suppose une colle de très bonne qualité, qui ne fasse pas...\nTraces de doigts sur une peinture\nJ'ai repeint ma cuisine avec de la Dulux crème de couleur Gris Building au mois...\nJe rénove ma salle de bains et je crée une douche à l'italienne. Je...\nQuel vernis choisir pour protéger une peinture glycéro ? Un vernis acrylique est-il...\nComment réparer un mur (enduit ? plafonnage ?) avant la pose de fibre de verre ? Il y a deux...\nLe pistolet à peinture, longtemps réservé à la carrosserie...\nEt si la rénovation des murs permettait également de dépolluer l’air ? En transformant...\nCouleurs et motifs ne répondent à aucune règle, mais on peut prendre en...\nTout savoir sur la préparation des murs avant la pose d'une nouvelle tapisserie avec...\nPistolet à peinture : comment passer d'une peinture solvantée à une peinture à l'eau?\nJe voudrais peindre au pistolet avec une peinture à l eau je possèdeun pistolet avec lequel je...\nRepeindre un crépi d'intérieur\nDans ma salle de bains, j'ai une peinture type crépi (Couleur d'Autrefois, Leroy Merlin)...\nJe voudrais percer des trous dans du grès cérame, j'ai essayé avec de forets spécial...\nRepeindre un mur en plâtre ciré\nJ'ai fais faire les murs de mon salon en plâtre ciré. C'est un peintre qui l'a fait mais c'est...\nJe suis dans un appartement, sous une fenêtre (en alu et double vitrage) j'ai un radiateur. Le...\nEnduit extérieur tâché\nNous habitons un pavillon de 2006 et nous nous sommes aperçus que l'enduit extérieur est...\nNous habitons une maison qui date de 1973 (rez-de-chaussée de plain pied, murs en béton, avec...\nNous souhaitons réaménager l'intérieur de notre pièce à vivre. Pour cela, nous devons...\nDoubler ou enduire du Placo d'où a été arraché du carrelage?\nDu carrelage a été posé sur du Placo (apparemment sur tasseaux car il y a un espace entre les...\nPeut-on poser de Dépron sur un mur carrelé pour ensuite le peindre?\nPeut-on poser de l'isolant mince de type Dépron sur un mur recouvert de vieux carrelage pour...\nPeut-on poser du papier peint dans une cuisine ?\nOn m'a dit que la réglementation actuelle interdisait (ou limitait) la pose de papier...\nCarreler les murs d'une salle de bains\nJe dois carreler les murs de ma salle de bains qui est actuellement en cours de...\nEsthétique et utile, l’enduit décoratif dépolluant “Béton mural” de Toupret apporte aux...\nBonjour, Sur la totalité de la surface de plafond (100 m2), j'ai une multitude de...\nJe souhaite recouvrir des murs contenant des graffiti avec du papiers peints blanc cependant je...\nJe refais ma salle de bains et je souhaiterais peindre les murs (sauf au niveau de la douche ou...\nDans mon séjour j'ai un plafond qui a des fissures qui ont étés...\nTraiter les fissures de revêtements intérieurs\nJ'envisage de peindre mes murs de séjour. Une fissure importante était...\nPuis-je poser à un plafond des panneaux de Glasroc avec colle et vis en rénovation...\nRéparer un enduit plâtre dégradé\nJe viens d'acheter un appartement, mais je me suis rendu compte que ma peinture cloquait...\nRéussir un tadelak\nComment procéder à l'application d'une décoration genre tadelack ciré mais j'aimerais faire...\nCela va faire plus que 2 ans j'ai fait la peinture dans le salon (tadelakt). Suite à quelques...\nJe voudrais bien savoir de quelle façon faire un faux-plafond ?Quelle serait...\nPouvez-vous me dire comment enlever l'odeur d'urine de chat sur les murs, le carrelage de...\nSuite au retrait d'un revêtement décoratif adhésif (1 m sur 0,30 m) qui...\nComment déposer un revêtement PVC ?\nComment enlever un revêtement en PVC sur un mur et un sol de salle de bains ?\nExiste-t-il une peinture lumineuse dans l'obscurité, évitant d'installer un...\nPeut-on repeindre des meubles de cuisine déjà peints avec une peinture...\nHabitant une vieille maison, le plafond d'une pièce est un plafond suspendu avec dalles de...\nPoser un papier peint permet de transformer de façon rapide et spectaculaire l’atmosphère...\nSi, au-dessus d'un lavabo, vous désirez protéger un mur, vous pouvez le...\nIl existe un nouveau produit "Ultratap" (du plâtre en rouleau, 10 x 1m) d'une...\nChanger les couleurs de sa cuisine\nLa couleur de ma cuisine intégrée ne me plaisant plus et ne s'accordant plus avec mes nouveaux...\nCrépi décoratif : enlever ou lisser ?\nTous les murs des pièces de notre appartement, sauf pour les deux chambres, sont...\nPoser du lambris sur du Dépron\nJe veux poser des lambris. Je veux isoler avec du Depron 6mm. Le mur est en plaque de plâtre....\nRéaliser un faux-plafond suspendu\nMon plafond actuel est en lambris en bois à 2,80 m et je voudrais le descendre à...\nPeut-on poser des plaques de plâtre sur les solives, puis les panneaux de plancher ?\nDans une maison en cours de construction, nous devons installer le plancher de l'étage...\nNous désirons faire procéder à la mise en peinture des portes palières (neuves sous apprêt)...\npeindre la plaque de plâtre\nNous avons fait réaliser des cloisons en plaques de plâtre chez nous. Nous devons maintenant...\nEnduit ciré après décollage du papier peint\nJe vais décoller une tapisserie mural , je suppose qu'il va resté de la colle. Puis je faire...\nPeindre du papier vinyle\nEst-il possible de repeindre une tapisserie vinylique en parfait état ? Si oui avec quel type de...\nHabiller un angle de mur derrière un escalier\nNous souhaitons habiller un angle de mur derrière un escalier en colimaçon, mais il y a mois...\nChoisir un crépi extérieur pour mur en brique BIOMUR\nQue mettre comme crépi extérieur sur un mur en brique BIOMUR et que mettre à l'intérieur ?\nPeindre un enduit ciré à l'eau\nPeut-on peindre un mur recouvert d'un enduit à l'eau ciré ? Nous souhaitons éclaircir le...\nDécoller une tapisserie peinte\nComment décoller de la tapisserie de papier peint qui a été peinte... par dessus. Je vais...\nPourquoi le papier vinyle est à proscrire sur l'isolant Climapor ? Peut-on poser du carrelage de...\nCarreler ou peindre une salle de bains\nNous allons faire poser une baignoire balnéo, et j'aimerai savoir si nous devons carreler les...\nRepeindre du lambris verni\nJe voudrais peindre du lambris vernis. Dois-je poncer et mettre ensuite une sous couche et...\nJ'aimerai savoir s'il y avait possibilité de peindre par dessus un papier peint....\nNous sommes dans notre maison depuis 2 ans et nous avons enfin voulu fermer nos placards avec des...\nTraiter des fissures qui réapparaissent\nPour cacher des fissures, nous avons posé il y a 5 ans du voile de verre, mais les...\nLes rubans de masquage posent souvent le problème d'infimes infiltrations de la peinture...\nUn ruban de masquage de qualité permet de réaliser la peinture de baguettes...\nPeut-on améliorer l'isolation des murs avec du DEPRON ou du SEMPATAP ?\nJe chauffe ma maison (villa de plain pied) avec un poële à granulés 12Kw. Les...


Le Kremlin ne tolérera pas une OTAN limitrophe de la Crimée\nFriday, 18 June 2021 2:59 PM [ Last Update: Saturday, 19 June 2021 6:35 AM ]\nLe président ukrainien Volodymyr Zelenskiy et le secrétaire général de l'OTAN Jens Stoltenberg à Kiev le 31 octobre 2019. ©golos.com.ua\nSelon la chaîne de télévision syrienne Al-khbariya, le porte-parole de la présidence russe, Dmitri Peskov, a mis en garde contre l'adhésion de l'Ukraine à l'Organisation du traité de l'Atlantique Nord (OTAN), soulignant qu’une telle décision serait une ligne rouge pour la Russie.\nSelon Peskov la réunion des présidents de la Russie et des États-Unis à Genève a également montré qu'il était impossible pour les deux pays de se mettre d'accord sur les développements en cours en Biélorussie.\n« Bien sûr, Moscou avait indiqué dès le début qu'il ne fallait pas trop attendre de cette rencontre », a-t-il également déclaré ajoutant que dans l'ensemble, la rencontre a été positive, selon le président Poutine.\nPour rappel, en novembre 2020, le président ukrainien Volodymyr Zelensky avait annoncé, que l'accord de libre-échange entre son pays et Israël entrerait en vigueur dès le 1er janvier 2021.\nZelensky avait affirmé, dans un tweet, que l'accord frayerait la voie aux deux parties pour hisser leurs relations à un niveau supérieur.\nL’Ukraine et la Géorgie deviendront-elles deux nouveaux membres de l’OTAN ? Le oui de Washington en dit long sur les liaisons dangereuses qu’entretiennent la Géorgie et l’Ukraine avec les USA !\nLire aussi : Exercice naval russe en mer de Barents\nAinsi fin d’avril 2021, alors que les tensions étaient monté d’un cran dans la région du Donbass, les forces russes ont lancé des exercices militaires d’envergure en Crimée avec la présence du chef de la Défense russe ; un avertissement de la Russie contre les répercussions des actes de l’Ukraine et de l’OTAN.\nSous la supervision directe du ministre russe de la Défense, Sergueï Choïgou, les forces russes ont lancé, jeudi 22 avril, des exercices militaires d’envergure dans la péninsule de Crimée.\nSelon le ministère russe de la Défense, Choïgou a survolé en hélicoptère les zones où des troupes et du matériel militaire étaient déployés, vérifiant ainsi l’état de préparation des forces navales et terrestres.\nL’agence de presse Interfax avait déclaré que les exercices auraient impliqué plus de 10 000 soldats et plus de 40 navires de guerre.\nLire aussi : La Russie accuse l’Ukraine de vouloir déstabiliser le Donbass\nQuelques jours avant le déroulement de ces exercices, les Ukrainiens avaient accusé la Russie d’avoir déployé des troupes autour de la frontière commune, affirmant que les séparatistes soutenus par la Russie violaient systématiquement le cessez-le-feu dans l’est de l’Ukraine.\nCette allégation intervenait alors que Kiev avait reçu des centaines de millions de dollars d’aide matérielle américaine, notamment des véhicules blindés, des drones et des missiles antichars tous stockés près de la frontière russe.\nLire aussi : Russie : constructions des structures militaires US en Norvège\nPar la voix de son ministre des Affaires étrangères, l’Ukraine était allée jusqu'à appeler l’Union européenne à imposer des sanctions à Moscou et à lui couper l’accès à Swift.\nDans la foulée, le ministère russe des Affaires étrangères avait averti l’Ukraine et l’OTAN de s’abstenir de toute action qui pourrait conduire à un conflit.\nRussie/OTAN: l’escalade monte\nAfin de contrer les actes provocateurs de l’OTAN, la Russie va créer de nouvelles unités.\nUkraine Russie Otan\nIsraël existe-il encore? 6hr\nLa France rompt avec le Hezbollah? 6hr\nRiyad criblé de missiles 6hr\nIsraël capable de frapper l'Iran? 7hr\nJournal du 6 décembre 2021 7hr\nBurkina Faso: les accords avec la France remis en question? 8hr\nIran: le virage de Ben Zayed? 8hr\nAnsarallah: les 4 cauchemars d'Israël? 8hr


Saint-Marcan (35120) : Résultats des élections législatives 2017 - L'Express\nRésultats des élections législatives 2017 Saint-Marcan (35120), Ille-et-Vilaine\nLes résultats du second tour des élections législatives 2017 sont disponibles. Retrouvez les résultats du 2nd tour des élections législatives 2017 à Saint-Marcan\nSaint-Marcan appartient à la 6ème circonscription du département d' Ille-et-Vilaine. Les résultats ci-dessous représentent l'apport de Saint-Marcan au résultat final de la circonscription. Voir les résultats complets de votre circonscription.\nUnion des Démocrates et Indépendants58.28% - 88 votes\nDans la 6e circonscription d'Ille-et-Vilaine, Thierry Benoit (Union des Démocrates et Indépendants) et Nolwenn Vahé (En Marche !) s'affrontent au second tour des législatives.\nThierry Benoit se place en première position à Saint-Marcan en rassemblant 58,28% des voix. Nolwenn Vahé obtient 41,72% des votes.\nLe vote blanc a été plébiscité à hauteur de 4,98% parmi les votants de Saint-Marcan. Par ailleurs, 1,25% des suffrages ont été considérés comme nuls.\nLe taux de participation est de 53,27% pour Saint-Marcan. Ce résultat est plus faible que celui du 1er tour, qui s'élevait à 57,01%.\nUnion des Démocrates et Indépendants31.32% - 57 votes\nParti communiste français5.49% - 10 votes\nLa candidate d'En Marche !, Nolwenn Vahé, se place à la première place à Saint-Marcan avec 33,52% des voix exprimées au 1er tour des élections législatives. La suit Thierry Benoit avec 31,32% des suffrages.\nGilles Pennelle (FN) arrive ensuite avec 20,88% des votes.\nHélène Mocquard (La France insoumise) récolte, quant à elle, 6,59% des voix, Benoit Montabone (PCF), 5,49% et Janek Decoopman (Indépendant), Marie-Elyse Dugué (Régionaliste), Sylvie Galode (Ecologiste) et Régis Douard (Extrême gauche), 0,55%.\nEnfin, les candidats n'ayant obtenu aucune voix dans la localité sont Elisabeth De Brye (Divers droite) et Marie-Pierre Vedrenne (Divers).\nLe pourcentage de votes blancs s'élève à 0,31% des suffrages à Saint-Marcan.\nDans la municipalité, le taux de participation s'élève à 57,01%. Ce résultat est moins élevé qu'au 1er tour des élections législatives de 2012 (64,55%).\nRésultats des élections législatives 2017 - 6ème circonscription à Saint-Marcan\nThierry Benoit Union des Démocrates et Indépendants 58.28%\nNolwenn Vahé En Marche! 41.72%


Tarifs et Disponibilités - Logis Hôtel le Néron\nChambre avec douche ou bain/wc, 2 lits de 1 personne. La chambre est composée de deux lits simples 90x200, une TV Ecran Plat, la climatisation réversible, et la Wifi est gratuite. Dans la salle de bain, vous trouverez une douche ou une baignoire, des produits d'accueils écolabellisés, un sèche-cheveux et du linge propre. L'hôtel vous propose un parking fermé et gratuit (également un parking moto couvert) tous deux surveillés par caméra vidéosurveillance, une piscine chauffée ouverte l'été, possibilité de lit bébé dans la chambre. Restauration restreinte du vendredi soir ou dimanche soir. Pour tout renseignement, nous contacter au 04 76 75 27 38.\nTaxe de séjour Tarif pour 1 nuit 2 pers 2.50 EUR\nMontant total 78.50 EUR\nEn cas de garantie par carte bancaire, le délai d'annulation sans frais est de 48 heures avant la date d'arrivée. - Pour une annulation à moins de 48 heures, la première nuit du séjour sera débitée ! - En cas de garantie par versement d'arrhes, celles-ci ne sont pas remboursées en cas d'annulation. - En cas de no-show, le montant total de la prestation hébergement sera débitée. Pour annuler votre réservation, merci de bien vouloir utiliser le site des Logis : www.logishotels.com et de cliquer sur : Modifier une réservation. L'annulation de réservation est effective à réception d'un e-mail de notre part confirmant celle-ci. Conformément aux dispositions de la loi du no78-17 du 6 janvier 1978, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification et d'opposition sur les données nominatives vous concernant.\nChambre avec douche ou bain/wc pour 3 personnes. La chambre est composée d'un grand lit 160x200, une TV Ecran Plat, la climatisation réversible, et la Wifi est gratuite. Dans la salle de bain, vous trouverez une douche ou une baignoire, des produits d'accueils écolabellisés, un sèche-cheveux et du linge propre. L'hôtel vous propose un parking fermé et gratuit (également un parking moto couvert) tous deux surveillés par caméra vidéosurveillance, une piscine chauffée ouverte l'été, possibilité de lit bébé dans la chambre. Restauration restreinte du vendredi soir ou dimanche soir. Pour tout renseignement, nous contacter au 04 76 75 27 38.\nMontant total 89.50 EUR\nFidélité ETIK : gagnez 4.46 € dans votre cagnotte avec ce séjour


Location de Voiture à Conty dès 18€/j - Getaround (ex-Drivy)\nGetaround › Location voiture pas cher › Location de voiture à Conty entre particuliers\nLouez les voitures de particuliers à Conty\nTrouvez une voiture à Conty\nDécouvrez en plus sur la location de voiture à Conty.\nComme tout habitant de Conty, vous pouvez très bien proposer votre véhicule personnel à la location !\nAvec cette transformation remarquable qu'introduit l’économie collaborative, vous êtes susceptible de dégager de substantiels revenus en disposant d'un moyen de transport que vous n’utilisez pas quotidiennement. Parlons de votre monospace en particulier : l’utilisez-vous constamment ? Sans doute pas ? Alors, faites-en profiter d'autres personnes les jours où vous n'en avez pas l'utilité, au lieu de laisser votre véhicule dormir au garage ! Et en plus, c’est rapide à réaliser et sans aucuns frais, vous n'avez qu'une seule démarche à accomplir : créer un compte sur notre portail !\nEt si vous partiez en vacances depuis Conty avec une voiture de location ?\nCertains déclarent que ça coûte cher de prendre un véhicule en location pour un week-end en famille ou pour se rendre là où on doit séjourner pendant les vacances. Eh bien c'est faux ! Avec drivy.com vous aurez la possibilité de sillonner les différents quartiers de Conty au volant d'une Seat, une Hyundai ou une Dodge dont le coût de location s'avèrera relativement raisonnable. Du fait du grand nombre de véhicules à votre disposition, vous n'aurez aucun souci pour trouver celui qui s'accorde à vos envies : cabriolet pour une échappée au soleil, monospace pour une expédition en famille ou même, à l'occasion, un minibus pour un petit voyage entre amis.\nLe site internet parfait si vous voulez louer une voiture à Conty\nComme tous les gens qui demeurent à Conty, vous avez vous aussi la possibilité de faire appel à Getaround. Nous fournissons en effet un service de location très attractif en ce qui concerne les barèmes tarifaires et qui se révèle parallèlement à cela très efficace. Evidemment, le véhicule idéal ne sera pas assurément le même selon l'occasion : pour un entretien important avec des partenaires, on optera plutôt pour une voiture élégante, alors que pour déplacer du mobilier, par exemple, un utilitaire s’imposera, ou une camionnette pas cher éventuellement. Pour un anniversaire, on se mettra plutôt en quête d'une voiture de collection, qui apportera un style très fun à l’événement. Ce qu’il y a de super chez Getaround, c’est de pouvoir y trouver à coup sûr le véhicule approprié à chaque situation, à Conty mais aussi à proximité.\nPourquoi ne pas devenir loueur de votre véhicule à Conty ?\nIl est fort dommage de laisser son monospace prendre la poussière dans votre garage alors que vous pourriez très facilement le louer et en retirer des bénéfices assez appréciables quand vous n'en avez pas l'utilité. Particulièrement lorsqu'on sait combien c’est facile, vous n'avez qu'une seule chose à faire : il suffit de vous inscrire sur notre plateforme (c’est sans aucuns frais pour celui qui loue son véhicule) !\nAffinez votre recherche à Conty


Open Smile - Qui est Elon Musk ?\nÉcrit par Lopticienne\nConnaissez-vous Elon Musk ?\nPartie prenante de projets aussi divers que PayPal, Tesla Motors ou la conquête de Mars, il se paye également le luxe d'être très drôle sur Twitter, et d'avoir été l'inspiration du personnage de Tony Stark aka Iron Man dans les films Marvel. Mais au delà de tout cela, il est le genre de personnes qui me donne l'impression qu'il n'appartient qu'à moi de changer ce qui ne me convient pas dans le monde.\nConcerné par l'écologie, il lance sa marque de voiture (de luxe) écologique (le semi remorque Tesla Motors vient d'être présenté).\nContrarié par les embouteillages, il crée une solution à base de tunnels souterrains équipés de "tapis roulants" qui permettront de traverser les villes sans en alourdir le traffic - et au passage l'énorme machine permettant le forage de ces tunnels.\nÀ l'origine de chacun des projets qu'il a mené à bien, il y a un constat d'insatisfaction, mais surtout la capacité à aller au delà de ce constat, et la volonté impressionnante de changer le monde. Ce qu'il fait, certes grâce à ses impressionnants moyens - oui, Monsieur Musk est milliardaire - mais alors que tant se contentent de se plaindre, il transmet le message que ce n'est pas uniquement une question de moyens, mais bien en premier lieu de capacité à agir et réagir.\nDrôle, ambitieux, successful, inspirant, audacieux, concerné, intelligent et fédérateur. Le monde a besoin de plus d'Elon Musk.


Les bases du changement de comportement | WW Canada\nLes bases du changement de comportement\nComment modifier des habitudes de tous les jours.\nPublié 3 janvier 2019\nAvouons-le, il est vraiment difficile de changer ses habitudes — nous n’appelons pas cela des habitudes pour rien — car il s’agit de choses que nous faisons régulièrement sans y penser. Et quand nous voulons nous en débarrasser, elles ont souvent la vie dure.\nMais aussi difficile que le tout puisse paraître, le changement d’un comportement est possible, il faut juste savoir comment s’y prendre.\nKristin Bianchi, psychologue clinique praticienne au Center for Anxiety & Behavioral Change dans le Maryland, nous éclaire sur ce qu’est le changement de comportement exactement et sur les raisons pour lesquelles un tel changement est souvent si difficile à apporter.\n« Un changement de comportement renvoie au processus d’augmenter la fréquence d’une nouvelle action sur une base suffisamment régulière pour que cette action finisse par s’intégrer à la routine », explique-t-elle.\n« Ce changement survient généralement après la répétition de l’action pendant une certaine période de temps. Souvent, lorsque nous tentons d’adopter une nouvelle habitude (p. ex., boire plus d’eau), nous tentons simultanément d’en perdre une autre (p. ex., boire des boissons gazeuses) ou du moins de l’avoir moins régulièrement. Parce que la nouvelle habitude est fréquemment incompatible avec l’ancienne (il est par exemple impossible de rester assis sur le canapé ET d’aller marcher en même temps), le fait de prendre de plus en plus souvent la nouvelle habitude nous fera de moins en moins connaître l’ancienne (donc plus de temps de marche égale moins de temps assis). »\nCela semble simple, n’est-ce pas? D’une certaine façon, ça l’est. Nous avons juste à favoriser plus la nouvelle habitude et moins l’ancienne. Mais notre cerveau tend à nous mettre des bâtons dans les roues.\n« Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles il est parfois difficile de changer des habitudes; toutefois, l’un des plus grands obstacles au changement de comportement se trouve dans nos schèmes de pensées rigides qui tendent à miner notre progrès », poursuit Kristin, qui applique la thérapie cognitivo-comportementale, laquelle vise principalement à aider les gens à changer des types de comportements qui les font souffrir.\n« Plus précisément, lorsque nous tentons d’apporter un changement sain, comme de perdre du poids afin de diminuer l’hypertension, nous avons tendance à aborder le changement selon une optique de tout ou rien. Par exemple, nous allons manger seulement des aliments bons pour la santé ou bien n’importe quoi. »\n« Dès que nous dévions de notre “diète santé” en mangeant un petit gâteau à une fête, nous tombons dans une attrape psychologique connue comme le “manquement à l’abstinence”. D’après cette ligne de pensée, aussitôt que nous avons fait quelque chose (manger le petit gâteau) qui entre en contradiction avec l’objectif d’évitement d’un certain comportement (manger des aliments malsains), cela signifie que nous avons “échoué” et qu’il n’est alors plus utile de poursuivre l’objectif initialement fixé », précise-t-elle.\n« Il est reconnu que ce mode de pensée perfectionniste empêche toute possibilité de revenir sur la bonne voie en matière de changement comportemental. »\nAlors, comment déjouer notre cerveau pour rendre nos changements de comportement durables?\nAvant tout, selon Kristin, il faut établir de petits objectifs concrets et réalisables.\n« Un objectif aussi général que “perdre du poids” semblera probablement trop énorme et il sera alors difficile de savoir par où commencer. »\n« Le fait de traduire cet objectif par des comportements plus concrets et mesurables, comme d’aller marcher pendant 30 minutes trois fois par semaine ou de boire deux litres d’eau par jour, ouvre la voie au succès et favorise mieux le suivi et l’atteinte de nos objectifs. »\nKelsey Zamoyski, propriétaire de la clinique Defy Therapy & Wellness en Floride, recommande également d’apporter un changement de comportement de façon graduelle et dit qu’il est important de se rappeler que la constance joue un rôle clé dans la réussite.\nPar exemple, selon elle, « si un client souhaite améliorer sa capacité cardiovasculaire, mais qu’il n’est pas adepte de la course, nous lui suggérerons de prendre l’escalier, de se garer loin de la porte, d’aller marcher à l’heure du dîner, d’organiser des rencontres à l’extérieur pendant une marche ou encore de concert avec une séance d’entraînement. »\nPour mieux favoriser la constance, Kelsey suggère d’avoir recours à des rappels quotidiens.\n« Mettez-vous des notes adhésives amovibles dans votre voiture, sur le miroir de la salle de bain, sur le réfrigérateur, etc., présentant votre objectif ou une image de votre objectif. »\nPar ailleurs, Kristin Bianchi recommande de noter les progrès, car il s’agit d’un bon moyen selon elle de demeurer motivé et de devenir assidu.\nQue le suivi des progrès se fasse par une application ou dans un carnet, le fait de constater les progrès réalisés donne souvent une puissante dose d’encouragement et incite grandement la personne à poursuivre sa lancée.\nDernière chose, il faut informer les autres de son objectif.\n« Les recherches démontrent que le fait de dire nos objectifs à voix haute aux autres augmente la probabilité de respecter ces objectifs, » déclare Kristin. « Les gens que nous choisissons pour nous soutenir dans l’atteinte de nos objectifs peuvent nous féliciter de nos progrès comme nous aider à nous secouer un peu et à revenir au jeu après les inévitables rechutes que nous connaîtrons en tant qu’êtres humains! »


C. FA VORISER UNE PL US JUSTE REPARTITION DE L'EFFORT\nLa politique de maîtrise des dépenses de santé ne réussira que si l'effort demandé aux professionnels est clairement réparti.\nCe n'est pas encore le cas aujourd'hui : certains secteurs du système de soins sont encore placés à l'écart de tout mécanisme de régulation, et certains mécanismes de régulation pourraient voir leur efficacité renforcée.\nVotre commission formule donc trois propositions : placer le secteur médico-social dans un mécanisme de régulation des dépenses, faire en sorte que la réforme hospitalière ne s'arrête pas à la porte de l'hôpital et procéder à une rapide remise à plat des conditions d'exercice de la pharmacie d'officine.\n1. Placer le secteur médico-social dans un mécanisme de régulation des dépenses\nLe secteur médico-social est, à ce jour, le seul à ne pas être placé dans un dispositif de maîtrise des dépenses de santé. De bons arguments ont été évoqués pour expliquer cette situation, notamment l'attente d'une réforme de la loi du 30 juin 1975.\nVotre commission estime cependant qu'il n'est pas convenable de temporiser, alors que tous les autres secteurs font des efforts de maîtrise.\nAussi, elle vous proposera d'adopter un dispositif de maîtrise qui, dans le respect des spécificités du secteur médico-social et progressivement, contribuera à réguler l'évolution des dépenses qui le concernent.\nCe dispositif s'appliquerait jusqu'à l'intervention d'une réforme de la loi du 30 juin 1975, à l'occasion de laquelle il serait réexaminé.\n2. Faire en sorte que la réforme hospitalière ne s'arrête pas à la porte de l'hôpital\nLa réforme hospitalière mise en place par l'ordonnance du 24 avril 1996 est, pour l'instant, essentiellement institutionnelle. Elle va se traduire avant la fin de l'année par la mise en place des agences régionales de l'hospitalisation et de l'Agence Nationale d'Accréditation et d'Évaluation en Santé.\nSur le papier, la création de ces agences est intéressante, et les pouvoirs dont elles sont dotées permettent en théorie d'adapter l'offre de soins hospitaliers aux besoins de la population, en quantité et en qualité.\nNotamment, la contractualisation des rapports entre les agences régionales et les établissements de santé publics pourrait être très profitable. Elle est définie, dans l'ordonnance, dans des termes qui conviennent à votre commission même si, faut-il le rappeler, celle-ci aurait souhaité que l'on procède aussi à une réforme du financement de l'hôpital.\nMais quelle sera la portée de cette contractualisation des rapports de l'hôpital avec sa tutelle ?\nComment le directeur de l'hôpital pourra-t-il faire respecter les engagements de ce contrat au sein de son établissement ? Quel est son degré d'autorité sur les chefs de service et sur les praticiens hospitaliers, qui sont les producteurs de soins de l'établissement qu'il dirige ?\nVotre commission estime que le succès de la réforme hospitalière passe, comme il en avait été question lors des travaux préparatoires à la rédaction des ordonnances, par une forte implication du niveau local dans la gestion des praticiens hospitaliers et des chefs de service.\nL'hôpital est en effet une entreprise productrice de soins et doit être géré comme telle.


Une appli pour allonger l'espérance de vie des malades du cancer | Pureactu.com\nAccueil Pure TOP Une appli pour allonger l’espérance de vie des malades du cancer\nUne appli pour allonger l’espérance de vie des malades du cancer\n“Le gain de survie pourrait paraître modeste mais en fait il est supérieur à ce qui est obtenu avec de nombreux médicaments très coûteux qui ciblent les cancers avancés”, pointe le Dr Basch. On ne compte que quatre essais cliniques présentés cette année à la conférence de l’ASCO dont les résultats montrent un plus grand effet thérapeutique potentiel pour ce groupe de patients, relève-t-il également.\n“Les malades qui suivent une chimiothérapie ont souvent des symptômes sévères – nausées, douleurs, fatigue, difficultés respiratoires – et les médecins comme les infirmières n’en sont informés que la moitié du temps”, explique le chercheur. “Nous avons constaté que le système d’application web pour signaler ces symptômes en temps réel alerte l’équipe soignante qui peut agir sans attendre pour soulager les malades”, poursuit-il.\nLa fréquence des alertes était en général d’au moins une fois par semaine. En cas d’aggravation, ils correspondaient avec les infirmières par courriel, quand les malades du groupe témoin devaient en informer celles-ci par téléphone. Ce système d’alerte par l’application “Symptom Tracking and Reporting” a permis de nettement réduire les visites aux urgences pour ces patients qui ont aussi mieux toléré la chimiothérapie sur la durée, restant ainsi plus actifs. Tous ces facteurs ont contribué à l’allongement de leur vie.\nParmi les difficultés pour généraliser cette application – qui n’est pas commercialisée -, les chercheurs citent la conception des dossiers médicaux électroniques et le fait que les médecins ne seraient pas payés par les assurances dans le système actuel. Mais, souligne le professeur Basch, ce système est “prometteur” à la fois pour soulager les souffrances des malades et améliorer la qualité de leur existence pendant les derniers mois de vie tout en permettant d’économiser des millions de dollars.\nIl dirige actuellement une étude clinique sur l’ensemble des Etats-Unis avec mille patients, atteints d’un cancer métastatique, traités par des cabinets de cancérologues. “Je pense que nous allons bientôt voir de plus en plus de centres de cancer et des cabinets médicaux adopter ce modèle”, a prédit le Dr Harold Burstein, un cancérologue du Dana-Farber Cancer Institute à New York, qui n’a pas participé à cette étude\n. “C’est tout simplement impressionnant que quelque chose d’aussi simple puisse non seulement améliorer la qualité de vie des malades mais aussi dans ce cas les aider à vivre plus longtemps”, a-t-il dit dimanche lors d’une conférence de presse. “Nous devons maintenant trouver la manière de rendre ce système plus accessible et plus mobile pour les patients… et voir aussi comment l’intégrer dans notre pratique médicale”, a ajouté le Dr Burstein.\nArticle précédentTrump demande un décret anti-immigration «beaucoup plus strict»\nArticle suivantAtteinte d’une maladie rare, cette artiste défie les stéréotypes\nAlexandra Lamy séparée de Jean Dujardin : comment sa fille Chloé Jouannet l’a aidée...\nEn 2014, Alexandra Lamy s'est séparée de Jean Dujardin. Une épreuve difficile à vivre pour la comédienne de 50 ans -...\n“Je suis devenue une ombre” : Camille Lellouche, en larmes, s’exprime sur les violences...\nInterrogée dans le portrait de la semaine, dans "Sept à Huit", ce dimanche 28 novembre, Camille Lellouche est revenue...\nTriste nouvelle pour le monde de la mode : Virgil Abloh, directeur artiste de la marque Louis Vuitton, s'est éteint...


Transport collectif en Gaspésie: le RéGÎM en relève à Orléans Express | Actualités | Le Soleil - Québec\nL'usager paiera 2,50 $ ou 3 $ pour la navette, soit les tarifs réguliers du RéGÎM.\nLe RéGÎM, le réseau de transport collectif de la Gaspésie, prendra en partie la relève d'Orléans Express le 18 janvier. Des minibus du RéGÎM rabattront les clients vers le peu d'arrêts conservés par la compagnie d'autocars dans la région, une mesure qui ne comblera toutefois pas l'ensemble des pertes de services vécues par les Gaspésiens.\nÀ partir du 18 janvier, Orléans réduira le nombre d'arrêts entre Gaspé et Rimouski. Ils passeront de 44 à 7 du côté nord de la péninsule et de 47 à 8 au sud. Percé, New Richmond et Bonaventure, notamment, ne seront plus desservis.\nSans l'initiative du RéGÎM, ces changements auraient laissé de longues sections de la route 132 sans possibilité d'embarquement, notamment entre Paspébiac et Carleton (82 km) ou entre Mont-Louis et Sainte-Anne-des-Monts (61 km).\nLa solution mise de l'avant : les clients d'Orléans pourront réserver une navette du RéGÎM 24 heures à l'avance, sept jours sur sept. Elle les mènera jusqu'à l'arrêt d'Orléans le plus proche, d'où ils poursuivront leur trajet en autocar jusqu'à Rimouski ou les grands centres. Le même système pourra être appliqué au retour. L'usager paiera 2,50 $ ou 3 $ pour la navette, soit les tarifs réguliers du RéGÎM.\n«On se sentait interpellés par le fait que 45 communautés soient abandonnées [le nombre d'arrêts éliminés par Orléans en Gaspésie], rappelle Antoine Audet, directeur du RéGÎM. Mais on a toujours dit qu'on n'avait pas les capacités financières et logistiques de le faire à la place d'Orléans.»\nL'aide de Québec change la donne: jeudi, le ministre des Transports, Robert Poëti, a annoncé une subvention de 530 000 $ au RéGÎM pour mettre en place le service de navettes.\nDémarrer le projet coûtera 80 000 $. Ensuite, il faudra «entre 0et 450 000 $», dit M. Audet, pour payer les navettes, selon la proportion de clients d'Orléans qui les utiliseront.\nLes arrêts éliminés totalisaient 23 000 embarquements par an. «Une partie importante de ces gens-là vont utiliser leurs propres moyens [pour rejoindre les arrêts restants], estime Antoine Audet. Au pif, il y aura peut-être 20 % d'entre eux qui feront appel à nos services.»\nCette solution devra être réévaluée dans l'avenir, puisque Orléans souhaite mettre fin à ses services à l'est de Rimouski d'ici la fin de 2015, une volonté exprimée en août devant la Commission des transports du Québec. Dans la foulée de ces audiences, l'organisme a permis à Orléans de réduire ses services.\nLes Gaspésiens devront donc encaisser une diminution du nombre de départs d'Orléans dès le 18 janvier, une perte non compensée par le RéGÎM. La compagnie d'autocars assurera une seule liaison quotidienne entre le nord de la péninsule et Rimouski et une seule du côté sud, comparativement à deux ou trois jusqu'ici.\nLe RéGÎM, fondé en 2010, transporte les Gaspésiens et les Madelinots vers leur travail ou les services des villes centres de la région. Il accomplit 80 000 déplacements par an et dispose d'un budget annuel de 2,2 millions $, financé à moitié par une taxe de 1 ¢ le litre sur l'essence.


Les erreurs de lancement d’un blog professionnel - Harold Brown\nLes erreurs de lancement d’un blog professionnel\nLe planificateur financier d’un collègue entrepreneur, lui a suggéré d’améliorer sa trésorerie pour réaliser des placements, et ainsi, constituer des actifs pour son entreprise. Cet entrepreneur, se nomme Stéphane. Il possède une bonne expertise dans son domaine, soit la décoration paysagée de terrasses, mais il n’a pas assez de clients. Il souhaite avoir ses services sur Internet, et que les clients commandent ses formations en ligne. Son objectif est de fabriquer une vidéo qui sera vendue, et dont les processus de commande, de facturation, de paiement, de suivi soient automatiques. Stéphane a suivi la formation d’un blogueur professionnel, qu’il a payé à fort prix. Maintenant, il peut à loisir écouter chacune des vidéos de cette formation, et trouver les réponses dont il a besoin.\nStéphane possède déjà un site internet et un logiciel de gestion de ses clients. Il procède par étapes :\nCorrection, révision du site internet et envoi d’une lettre de nouvelles :\nIl fait corriger des liens corrompus sur son site Wordpress par une professionnelle en webmarketing. Ensuite, il souhaite envoyer une lettre de nouvelle à ses clients, depuis son logiciel de gestion des clients. Techniquement, il rédige une belle lettre de nouvelle. Il crée un compte Facebook. Il réactive un compte Twitter, et met un lien sur sa page LinkedIn. Il envoie un test de sa lettre à son hébergeur de site. Les choses se gâtent.\nNouvel hébergement du site :\nL’hébergeur n’est pas d’accord, et menace de fermer son site, si Stéphane réalise l’envoi de courriels par groupe. L’hébergeur pense que la lettre de nouvelle de Stéphane ira dans les spams des destinataires.\nFace à cette menace, Stéphane change d’hébergement de site Internet. Il va chez GoDaddy. Son site migre, mais les accents sont remplacés par des caractères bizarres.\nStéphane alimente son compte Facebook. Il lance une campagne Adwords Express qui ne donne aucun résultat, juste des clics à payer, mais aucun client potentiel.\nAbsence de résultats tangibles et doutes :\nStéphane est fier de dire à son fils : as-tu vu mon compte Facebook ?\nSon fils gêné lui recommande de changer de nom de compte. En effet, celui-ci ne met pas en valeur l’expérience de Stéphane. De plus, ce n’est pas clair que sa spécialité est pour les terrasses.\nStéphane qui espérait travailler sur le contenu de ses formations est confus, car il ne sait plus qu’est-ce qu’il doit faire pour être vu, reconnu et suivi sur Internet. Il doit repenser tout son projet et se rend compte que le chemin sera long !\nComme dans tout projet, rien ne sert de courir, il faut se préparer et avancer stratégiquement pour réussir !


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Masse Musculaire: Alimentation Musculation Prise De Masse. nutrition musculation femme prise de masse programme alimentaire musculation prise de masse femme Stéroïdes sûrs et légaux | Stéroides Anabolisants\nHome » Masse Musculaire » Alimentation Musculation Prise De Masse\nDans les paragraphes qui suivent, je suis susceptible de partager avec vous la méthode précise utilisée par de nombreux avant de décider de gagner des tonnes de masse musculaire maigre et le poids corporel global. Cette formulation est si basique et pourtant l'énergie brillante de celui-ci avec le probable qu'elle possède est immense.\nHabituellement n'oubliez pas ni inférieurs la formulation quand je le partage avec vous principalement parce que vraiment généralement de nombreux peuples vont le négliger à la suite de c'est vraiment la simplicité et aller à la recherche de suppléments de santé à prix élevé, des suppléments magiques et gimmicky poisons quand si elles seraient tout simplement être ouvert d'esprit suffisant pour simplement accepter cette formulation comme la réalité bien que d'avoir une action régulière dans l'application, il peut être des mesures, puis ils pourraient voir des résultats bien plus élevés final et économiser beaucoup de temps perdu, le pouvoir et les fonds.\nAllez-vous être prêt? Ci-dessous il est...\nConsommer + coach + essayer de manger + du repos + consommer = croissance de la masse musculaire\nC'est les hommes. C'est la graisse magique obtenir un système de construction musculaire. Non, comme vous pouvez le voir, il est certainement en réalité réelle pas de magie associée, pas de conseils, ou gimmicks juste réalité de base!\nBien sûr, il ya des choses sûr et les distinctions au sein de chaque individu de ces éléments qui composent cette méthode, mais rassurez-vous ce sont certainement les composants clés de base, il est essentiel de savoir et d'appliquer pour voir les gains dans le poids corporel et les dimensions musculaires.\nPerMettez-nous d'abord regarder le premier élément que vous verrez est récurrent trois fois tout au long du système et c'est comme il est important! Vous devez manger pour améliorer, il est essentiel de vous nourrir les muscles tous les nutriments corrects et leur fournir une somme adéquate et l'approvisionnement de ces nutriments. Chaque mobile unique de votre corps entier est créé à partir des aliments que vous mangez, tels que les cellules de vous les muscles, et si vous n'avez pas réussi à livrer le corps avec la quantité correcte et la qualité des nutriments, puis tout le coaching sur la planète ne vous fera jamais grandir!\nEnsuite, il ya certainement scolarisation, pour la raison qu'il est important de sortir tous les Articles de nourriture Goofy à utiliser normalement, vous pouvez obtenir du poids bien sûr, mais il sera tout excès de graisse. Vous devez encourager les muscles à l'expansion grâce à des techniques d'éducation systématiques, utiles et progressives. Employant toutes les variables appropriées pour établir des muscles pour s'assurer que le poids que vous obtenez est au moins principalement le tissu maigre de masse musculaire et simplement un niveau nominal de graisse corporelle. Il est possible d'obtenir la graisse du système maigre sans graisses obtenir, mais c'est une méthode beaucoup plus longue et plus lente et impliquent un volume incroyable de motivation et de précision. Il est beaucoup plus encouragé à traiter avec un excellent poids corporel acquérir après quoi lorsque vous avez créé la taille que vous voulez changer votre concentration à la perte de graisse excédentaire pour se débarrasser de toute graisse supplémentaire que vous pourriez avoir obtenu ensemble la meilleure façon tout en maintenant le muscle dimensions que vous avez conçu. Encore une fois, cela est souvent accompli par les méthodes de plan alimentaire droit au lieu de simplement via la formation.\nPuis il peut y avoir du repos qui peut être également appelé le repos et la restauration. Les muscles se développent si vous êtes au repos pas quand vous enseignez. Plus vite vous découvrirez ce le meilleur et plus rapidement vous les résultats finaux apparaîtra. Vous coach pour promouvoir le développement, mais cela ne pouvait avoir lieu avec une alimentation exceptionnelle et la relaxation maximale et de récupération. Chaque fois que vous vous entraîner tout à fait briser les tissus de masse musculaire qui ont besoin d'être présenté le moment idéal pour réparer, régénérer et reconstituer avec chacun des nutriments que vous leur fournir. Les muscles se développent tout à fait probablement le plus quand dans le point confortable dehors comme dormir. Les hormones sont responsables du progrès de la masse musculaire et la production hormonale appropriée et efficace normale ne se produira qu'avec une relaxation et une restauration adéquates.\nPrendre dans + le train + manger + le repos + consommer = dilatation musculaire\nC'est les composants pour créer la masse musculaire et gagner du poids de bonne qualité. Vous devez néanmoins apprendre les tactiques précises et les dispositifs pour un moyen d'essayer de manger, des conseils sur la façon de préparer et comment se détendre pour des gains maximum. Tout cela peut être acquis en vérifiant [http://NaturalHardgainer.com]\nMaîtriser et utiliser cette formule bit par bit avec une base constante et vous devriez avoir jeté les fondations pour faire le plus important et le plus fort corps d'ensemble possible.\nGallery of Alimentation Musculation Prise De Masse\nalimentation musculation prise de masse femme alimentation musculation prise de masse programme alimentation musculation prise de masse programme alimentaire musculation prise de masse programme alimentation musculation prise de masse seche conseil nutrition musculation prise de masse nutrition musculation prise de masse alimentation musculation prise de masse pdf nutrition musculation femme prise de masse programme nutrition musculation prise de masse pdf programme musculation et alimentation prise de masse\nRelated Post Alimentation Musculation Prise De Masse


Comment marche une cafetière expresso ? - charlottedeturckheim.fr\njuillet 2, 2020 juin 23, 2020\nComment marche une cafetière expresso ?\nBoire du café expresso le matin est un rituel de plusieurs personnes à travers le monde. La cafetière expresso est vite devenue un objet à avoir dans sa cuisine.\nL’utilité d’une cafetière expresso\nQue ce soit à la maison avant de sortir en début de journée, entre les pauses au travail, ou après son repas, boire de l’expresso s’avère vite une habitude ancrée chez plusieurs citoyens. Les cafétérias florissantes dans les villes. On voit souvent des gens de tout âge discuter autour d’une tasse de café.\nLa cafetière expresso a pour rôle d’offrir un très bon produit. Les meilleurs baristas (spécialiste dans la confection du café expresso) en font même un art. La crème qui surplombe le café attire le regard. Sa texture épaisse, ambrée, peut être modélisée selon l’inspiration. Certains vont même de simples dessins comme l’image d’une feuille aux aspects les plus compliqués.\nLa cafetière expresso donne alors le pouvoir à chacun, de produire lui-même son propre café. La cafetière expresso Krups Nescafé Dolce Gusto est peut être le meilleur choix ( voir son test et avis ici)\nLe fonctionnement de la cafetière expresso\nDe base, la cafetière expresso s’utilise comme tous les autres types de machines à café : passer de l’eau chaude dans du café moulu.\nEn appuyant sur le bouton marche, les grains de café vont dans le broyeur intégré pour être moulu (certains modèles ne possèdent pas de broyeur préinstallé). Ensuite ils vont dans la chambre de filtration.\nEn même temps, l’eau se dirige vers la chaudière. Une fois chauffée, elle va vers le filtre.\nLe café et l’eau se mélangent dans la chambre de percolation. L’infusion est effectuée à ce niveau. Durant cette opération, l’eau est envoyée à une pression bien définie à travers le café pour bien faire ressortir les arômes de la caféine.\nEnsuite, le produit se déverse dans la tasse et on peut boire.\nL’avantage des cafetières expressos automatiques, c’est qu’elles s’éteignent d’elles-mêmes une fois que la quantité voulue est atteinte.\nFaire du café de nos jours est de plus en plus facile grâce aux machines qui sont plus intelligentes. Plus besoin de se tracasser sur le dosage et le reste, on laisse tout à la machine et l’on déguste !\nLire aussi :Les 3 meilleurs robots pâtissiers du moment /Les meilleurs autocuiseurs électriques / Comment utiliser une crêpière ?


Accueil > Numéros > vol. 5, n° 1 > Justice, éthique et soins de santé > Les exigences et antinomies éthiq...\nJean-Louis Genard et Jean-Yves Donnay\nReconstruction conceptuelle de l’évolution des politiques de santé mentale\nDéterminants des nouvelles politiques de santé mentale et reconnaissance de l’institution comme facteur de la cure thérapeutique\nTensions éthiques des nouvelles politiques de santé mentale\nLe déplacement vers les pathologies les moins lourdes\nInsertion, accompagnement et risques d’incursion dans le privé\nLes antinomies éthiques de l’accompagnement\nLes conséquences éthiques des méthodologies objectivantes\nLa responsabilisation et le principe de l’autonomie, les risques du contrat et du projet\nLa question des droits des patients, le passage de la déontologie à l’éthique\nCet article puise son architecture théorique et factuelle à une recherche interuniversitaire belge traitant des transformations de l’action publique en matière de santé mentale, recherche financée par les Services fédéraux des affaires scientifiques, techniques et culturelles, coordonnée par Jean De Munck et codirigée par Jean-Louis Genard, Olgierd Kuty et Didier Vrancken. Son arrière-plan théorique est donc le fruit d’un travail collectif.\n1 Qui a fait florès à la suite des travaux de Michel Foucault (Folie et déraison. Histoire de la foli (...)\n2 L. Kohlberg, Essays on Moral Development, New York et San Francisco, Harper and Row, 1981.\n1Avant de mettre en évidence les nouvelles politiques publiques en matière de santé mentale et, partant, leurs exigences et antinomies éthiques, il nous a semblé opportun de reconstruire une histoire de l’action publique en santé mentale de manière à mieux situer la nouveauté du temps présent, considérant par ailleurs que l’anhistoricisme est le pire des fléaux qui puissent aujourd’hui guetter l’objectivation des politiques publiques. D’un point de vue théorique, nous pensons que la compréhension des mutations de l’action publique dans le champ de la santé mentale doit prendre pour horizon les enjeux autour desquels se structure la question de la citoyenneté, conscients qu’une séquentialisation des politiques publiques basée sur un arrière-plan à dominante politique nous permet d’éviter une reconstruction historique par trop influencée par les enjeux – notamment en termes d’obédiences thérapeutiques – à partir desquels les acteurs du champ de la santé mentale réfléchissent les transformations qui s’y donnent à voir. D’un point de vue épistémologique, nous éviterons toutefois de reconstruire cette histoire en adoptant une conception « discontinuiste1 » selon laquelle le changement ne s’opérerait que par bonds radicaux. Au contraire, nous postulons que l’évolution des politiques de santé mentale doit se comprendre en termes de strates, qui certes se succèdent, mais aussi se superposent et s’interpénètrent, ne se substituant l’une à l’autre que très progressivement. Aussi, en articulant les politiques de santé mentale à des régimes différenciés de citoyenneté, trois strates de l’action publique en santé mentale peuvent être distinguées au cours de l’histoire de la modernité thérapeutique : celle de l’État libéral couplé à un régime aliéniste au service de la citoyenneté politique ; celle de l’État social couplé à un régime protectionnel au service de la citoyenneté sociale ; enfin, pour la période contemporaine, celle de l’État réseau couplé à un régime d’activation au service de la citoyenneté postconventionnelle2.\n2Le régime aliéniste correspond à ce qu’on appelle généralement l’État gendarme ou l’État libéral, c’est-à-dire un État centré d’abord sur les droits-libertés et sur des impératifs sécuritaires. À une époque où la citoyenneté est définie en termes de capacité, justifiant par exemple les suffrages censitaire ou plural, le régime juridique au travers duquel le fou sera appréhendé est celui de l’incapacité. Fondamentalement, le fou est réputé incapable parce que, aliéné, étranger à lui-même, il ne possède pas les caractéristiques – raison et autonomie – susceptibles de faire de lui un citoyen ; il ne peut en conséquence entrer dans l’ordre de la liberté. À l’instar des enfants, des domestiques ou des femmes, le fou fait office de figure de la dépendance, de l’immaturité et de l’inaptitude naturelle à la liberté. Ne rentrant pas dans le régime des droits, il justifie dès lors de l’État une protection qui prendra la forme de la tutelle et de l’internement en asiles d’aliénés. À l’aube de la démocratie moderne, la première mission de l’action publique en santé mentale vise à défendre la société contre le fou et le fou contre lui-même dès lors que la santé n’en constitue que très lointainement et de manière seconde la valeur de référence. C’est cela la fonction de l’asile, dispositif institutionnel dédié au « traitement » de la maladie mentale.\n3 P. Rosanvallon, Le sacre du citoyen. Histoire du suffrage universel en France, Paris, Gallimard, 19 (...)\n3Le régime protectionnel correspond à ce qu’il est convenu d’appeler l’État social. Le transfert des compétences psychiatriques, au milieu du vingtième siècle, du ministère de la Justice vers celui de la Santé, marque de manière hautement symbolique l’aboutissement de cinquante années de socialisation de l’État en même temps que la consécration de la médicalisation de la folie. Avec cette construction de l’État social, la figure du citoyen et de son trouble mental va profondément changer et, avec elle, son traitement thérapeutique ainsi que l’action publique qui s’y rapporte. En réalité, c’est au croisement de deux dynamiques de modernisation que se constitue le régime protectionnel. La première repose sur un nouvel imaginaire de la citoyenneté portant un idéal d’individu raisonnable, éclairé par la science, un individu capable de doubler son droit à la citoyenneté politique d’une responsabilité sociale. En cessant d’être centrée sur celle de l’incapacité, la figure du fou fait droit à l’avancée d’un travail d’universalisation de la citoyenneté3. La seconde dynamique a pour objet la juridicisation de la protection. Ayant institutionnalisé le système assurantiel, l’État social s’appuie en effet sur les droits-créances, c’est-à-dire sur l’idée que les citoyens sont en droit d’exiger de l’État qu’il leur offre un certain nombre de services. Ceux-ci transitent notamment par l’hôpital, organisation médicale spécialisée autour de laquelle se structure le champ de la santé mentale.\n4 Voir F. Dubet, Le déclin de l’institution, Paris, Seuil, 2002.\n4En termes d’allocation des ressources, ce modèle hospitalo-centré, caractéristique de l’État social, est donc construit sur ce qu’on pourrait appeler le principe de l’« accès » aux soins, lié à la logique redistributive et à l’instauration d’un monopole institutionnel (accordé à l’institution hospitalière) propre à la division fonctionnelle des activités caractéristiques de l’État social. Ce monopole étant lui-même le résultat de la constitution d’un modèle institutionnel légitime résultant, à la fois, de la prégnance du modèle de l’institution sur les logiques de l’État social4 et des formes de constitution des savoirs dominants qui y étaient prévalentes. Ce sont ces formes de savoirs qui assuraient la domination des médecins psychiatres sur le champ, et qui faisaient de l’« enfermement », c’est-à-dire de l’extraction du cadre de vie, le fondement institutionnel de la cure.\n5Le troisième régime d’action publique, qualifié d’activation, émerge à la fin des années 1980 et au début de la décennie suivante. Il est associé à ce que nous appellerons l’État réseau, c’est-à-dire un État dont la politique de santé mentale, construite et coordonnée en réseaux, fluidifie les traditionnelles frontières étatiques. Qu’on pense par exemple à l’appui de plus en plus net sur les ressources d’initiatives privées (public-privé) ou à la montée de la thématique de la judiciarisation de la santé mentale (santé mentale-justice) ; l’institutionnalisation de cette dernière nous obligeant à considérer que le champ de la santé mentale ne peut plus être vu comme une « sphère d’activité autonomisée » fonctionnant de manière autoréférentielle.\n6Comme les droits-créances ne sont pas venus se substituer aux droits-libertés, mais plutôt s’y ajouter tout en en infléchissant parfois la signification et les modes d’organisation, ce nouveau régime s’appuie sur l’émergence de nouveaux droits qui viennent s’ajouter à ceux qui se sont institués dans les strates précédentes, mais aussi les modifier. Même si aujourd’hui il se révèle relativement difficile de déterminer avec précision ce que recouvrent ces nouveaux droits, qui forment plutôt une constellation parfois contradictoire, nous nous proposons néanmoins de les appréhender sous le concept de droits-autonomies. Celui-ci recouvre par exemple l’émergence de nouvelles exigences, d’abord éthiques, de respect des personnes. Mais aussi l’idée de droit des usagers, conduisant au développement d’exigences de participation des représentants de ces usagers dans les dispositifs institutionnels de santé mentale, comme dans l’élaboration des politiques publiques correspondantes.\n5 Chez Kohlberg, au niveau postconventionnel, « le droit, 12. Dispositif résidentiel qui, dès 1990, p (...)\n7Ces nouveaux droits sont par ailleurs constitutifs d’un nouveau régime de citoyenneté qui voit le jour dans nos sociétés postindustrielles : l’avenir appartient en effet à un citoyen défini par ses styles de vie. Un citoyen appelé à devenir flexible, pleinement actif et apte à se prendre en charge lui-même. Dans ce régime d’action publique, la figure du fou, progressivement remplacée par celle du malade mental, s’efface désormais au profit de celle de l’individu troublé, devant apprendre à vivre avec ses symptômes, à les « gérer » et à mobiliser ses potentialités personnelles tout au long de son parcours de vie. Avec la figure de la citoyenneté postconventionnelle puisque c’est d’elle qu’il s’agit –, la conception même de l’identité se redéfinit. Ce qui hier était négativement connoté au titre d’une anormalité, d’une déviance voire d’une maladie se trouve transformé en une revendication subjective à propos de la reconnaissance de soi par les autres, demande relayée par les nouvelles politiques publiques axées sur le travail d’accompagnement, caractéristique de l’État réseau. Au sein du champ de la santé mentale, les nouvelles sémantiques de l’accompagnement, du « respect du sujet » ou de l’autonomisation de l’acteur ne peuvent se comprendre en dehors de l’émergence d’un régime de citoyenneté postconventionnelle ; elles témoignent du passage tendanciel d’une action publique centrée sur des velléités de conformation strictement normalisante vers la reconnaissance de la disjonction entre les niveaux de l’éthique (les styles de vie) et de la morale (les exigences du vivre ensemble)5.\n6 M. Foucault, op. cit. ; E. Goffman, Asiles. Étude sur la condition sociale des malades mentaux et a (...)\n8Après avoir quelque peu substantialisé ces différents régimes d’action publique, intéressons-nous à présent, dans une perspective plus dynamique et plus relationnelle, aux déterminants qui ont facilité le passage de la strate protectionnelle au régime d’activation, autrement dit au contexte dans lequel se sont construites les nouvelles politiques publiques en matière de santé mentale. Si ces dernières résultent de multiples facteurs – qu’il serait trop long d’expliciter ici dans le détail –, il nous faut surtout souligner la convergence qui se réalisa dans les années 1970 et 1980 entre, d’une part, des exigences économiques liées à l’accroissement vertigineux du déficit public, comme à celui, appelé à devenir structurel d’ailleurs, des soins de santé, et, d’autre part, les critiques adressées au modèle hospitalier, non plus pour des raisons économiques, mais bien pour des raisons sociales, politiques et éthiques. Ces raisons sont connues. Elles tiennent notamment à la dénonciation de l’hôpital comme institution totale, avec comme vecteurs centraux les travaux de Michel Foucault et d’Erving Goffman6, qui ne tarderont pas au sein du champ de la santé mentale à alimenter une contre-culture critique articulée autour d’exigences émancipatrices par rapport à l’enfermement. On notera que si, d’une manière générale, les années 1960 et 1970 furent marquées par la critique de l’institution, sans doute est-ce précisément dans le champ de la santé mentale que cette critique (contre la figure de l’asile et de l’hôpital psychiatrique) fut la plus sévère. Plus sévère par exemple que celles qui affectèrent à la même époque l’école ou la prison.\n7 Rappelons la définition de l’Organisation mondiale de la santé : « La santé est un état complet de (...)\n8 G. Salem, La santé dans la ville, Paris, Karthala, 1998, p. 302.\n9Ce qui fut certainement acquis alors, c’est la prise de conscience de la part jouée par l’institution dans la cure. On peut même avancer qu’au cours des vingt dernières années, à côté de transformations ayant affecté tant le traitement pharmacologique que psychodynamique de la maladie mentale, l’évolution institutionnelle interne du champ de la santé mentale a constitué une de ses transformations majeures. De ce constat, se dégage indubitablement l’exigence d’une vision non réductionniste de la santé mentale. À ce propos, si l’on s’interroge sur les pratiques de soins qu’appelle la maladie mentale, on notera que les évolutions actuelles montrent, s’il le fallait encore, qu’en aucun cas on ne peut traiter une maladie mentale sous le seul angle de la dysfonction organique. Par évidence, et quelle que soit sa cause, la maladie mentale ajoute à la dimension organique une dimension psychologique et une dimension sociale7. Ainsi, Gérard Salem attire l’attention sur la distinction faite par les anthropologues anglo-saxons « entre disease, maladie définie selon des critères biomédicaux, illness, vécu psychologique de la maladie et sickness, définissant les formes de socialisation de la maladie, de sa prise en charge collective8 ». Si on jette un regard rétrospectif sur les quarante dernières années, il est incontestable que le champ de la santé mentale a évolué dans les trois dimensions. Mais il nous semble que, pour les politiques publiques, c’est surtout l’importance des évolutions dans la troisième dimension qui mérite d’être soulignée. Cette approche non réductionniste de la santé mentale oblige donc à jeter un regard nouveau sur la question de l’institution. Celle-ci ne peut plus être considérée simplement comme un décor ou une toile de fond d’un travail thérapeutique qui en serait indépendant. Elle constitue, avec les deux autres dimensions, le soin lui-même. C’est dire que les questions de design institutionnel ne sont pas des questions d’intendance ou de gestion, mais des questions directement thérapeutiques.\n9 R. Castel et A. Lovell, La société psychiatrique avancée : le modèle américain, Paris, Grasset, 197 (...)\n10Après avoir mis en évidence le rôle joué par l’institution dans le travail thérapeutique, pointons d’autres éléments responsables de la naissance des nouvelles politiques publiques de santé mentale. Celles-ci tiennent aussi, et ce n’est d’ailleurs pas sans lien avec la critique acerbe adressée aux institutions paradigmatiques des deux premières strates, à l’émergence de nouvelles formes de subjectivation caractérisées par un affaiblissement des normativités substantielles et centrées sur l’idéal d’autonomie, de flexibilité et de responsabilité individuelle. En outre, elles sont tributaires de l’atténuation de la différence entre le normal et la pathologique – sur la rigidité de laquelle le champ de la santé mentale dans ses spécificités s’était précisément construit auparavant, de l’explosion des pathologies névrotiques, de la découverte et surtout de la banalisation d’une pharmacologie permettant de contrôler de nombreux symptômes, de la multiplication des pratiques thérapeutiques y compris l’émergence de ce que Robert Castel appellera des « thérapies pour normaux9 », de l’affirmation de l’importance d’axer le traitement sur les ressources des patients et notamment sur leurs ressources relationnelles, etc.\n10 L’expression est de Martine Baudin (communication orale), directrice de la fondation Julie Renson, (...)\n11 Dispositif résidentiel qui, dès 1990, permit la reconversion de certains services hospitaliers psyc (...)\n11Résumons-nous. Nous nous trouvons là dans un contexte d’avancée sociohistorique où des impératifs instrumentaux – la nécessité de restrictions budgétaires – rencontrèrent un certain nombre de propositions, dont certaines étaient à la fois fortement critiques par rapport aux politiques publiques dominantes et largement émancipatrices. Un exemple de cette dialectique, que d’aucuns qualifieront d’« alliance objective10 », peut se donner à lire dans les initiatives d’habitations protégées11 qui doivent leur genèse au croisement de deux logiques : la logique associative, qui, animée par des velléités émancipatrices, innove et enrichit en recherchant des solutions de rechange à l’hospitalisation psychiatrique ; la logique d’État, qui cherche à rationaliser les coûts des prises en charge en déshospitalisant. Il reste qu’au cœur des multiples facteurs qui permirent la transition de la strate protectionnelle vers le régime d’action publique contemporain se découvrent de nombreuses motivations éthiques dont certaines portent avant tout sur la critique du modèle hospitalo-centrique dénoncé comme institution totale, alors que d’autres annoncent au contraire des exigences plus prospectives.\n12C’est au sein des nombreuses dimensions, parfois convergentes, parfois contradictoires, des nouvelles politiques publiques de santé mentale qu’il faut comprendre les tensions qui les traversent. Nous souhaiterions, dans cet article aux ambitions limitées, attirer l’attention sur les tensions éthiques que ces nouvelles politiques de santé mentale génèrent et dans lesquelles elles se meuvent.\n12 Dispositif ambulatoire, publiquement reconnu en 1975. Le service de santé mentale (appellation léga (...)\n13De manière globale, le passage à la troisième strate des politiques publiques a eu un effet important sur la place qui était accordée aux pathologies les plus lourdes, posant un problème moral considérable en termes d’allocation des ressources. Alors que ces pathologies lourdes étaient au centre des deux premières strates et des institutions – asile et hôpital psychiatrique – qui les incarnaient, le passage à la troisième strate et la valorisation de l’ambulatoire qui l’accompagnait allaient opérer un déplacement et rendre lentement problématique la question du traitement des pathologies lourdes et de la chronicité. Le développement de l’ambulatoire qui, d’une certaine façon, a sanctionné l’entrée en force dans le champ de la santé mentale de nouveaux acteurs, les psychologues notamment, concurrents des psychiatres qui jusque-là dominaient le champ, s’est accompagné de la multiplication d’institutions de soins décentralisées qui, pour des raisons diverses, ont tendu à marginaliser les situations chroniques. Ainsi, les services de santé mentale12 ont-ils par exemple tendance à privilégier des pathologies moins sévères qui, comme nous l’avons souligné, sont actuellement en « plein essor » aux dépens des pathologies plus lourdes pour lesquelles ils sont de fait mal outillés. De même, les initiatives d’habitations protégées, en particulier en raison de la prégnance des idéaux d’autonomie et de capacité de gestion de soi sur les finalités de la cure, ont tendance à privilégier des séjours temporels limités et donc des publics dotés de capacités subjectives suffisantes pour pouvoir se projeter dans le temps. À moins que le refus ne se fasse simplement à partir de critères portant sur les capacités de vie en communauté, ce qui par exemple contribue à exclure les toxicomanes.\n13 P. Declerck, Les naufragés. Avec les clochards de Paris, Paris, Plon, 2001.\n14La question soulevée ici est donc bien celle de la justice des systèmes d’allocation des ressources, les victimes de pathologies lourdes, qui sont souvent celles qui cumulent désinsertion sociale et pathologie mentale, apparaissant comme les laissés-pour-compte des politiques de santé mentale. Alors que ces mêmes politiques se seraient déplacées vers le traitement de pathologies plus faciles à gérer, qui sont, faut-il le dire, également celles de populations de niveau social plus élevé. C’est ce diagnostic qui fait dire à certains acteurs occupant, dans le champ de la santé mentale, des positions tout à fait progressistes que les politiques publiques actuelles sont de fait « antipsychiatriques », au sens où elles tendent à délaisser les cas relevant de la psychiatrie profonde. C’est dans cette optique qu’il faut également, croyons-nous, comprendre l’ouvrage de Patrick Declerck, Les naufragés. Avec les clochards de Paris13, qui précisément met en évidence l’inadéquation absolue des politiques publiques à l’égard de ces populations, victimes de pathologies mentales et sociales lourdes, vouées, selon l’auteur, à une chronicité, qu’il s’agirait avant tout d’entendre et de reconnaître.\n14 Avec comme ouvrage paradigmatique C. Dejours, Souffrance en France. La banalisation de l’injustice (...)\n15Comme nous l’avons vu, l’hôpital se présentait (et continue de se présenter) comme un modèle d’institution basé sur l’extraction du malade mental de son milieu de vie. Parmi les nombreuses critiques que ce modèle a dû essuyer, l’une mérite une attention particulière. C’est celle que les ressources relationnelles propres au patient pouvaient être un atout considérable dans la cure. Cet élément, qui trouvait ses justifications dans les logiques thérapeutiques, rejoignait d’ailleurs l’évolution du discours sociopolitique qui, à la même époque, voyait le déclin du vocabulaire de l’exploitation lié à la société fordiste et la montée de celui de l’exclusion ou de la « désaffiliation », pour utiliser la terminologie popularisée par Robert Castel. La finalité des politiques sociales s’orientant vers la réintégration des individus exclus dans des tissus relationnels qui s’étaient lentement délités autour d’eux. Bref, comme on le voit, finalités thérapeutiques et sociales venaient progressivement à se rapprocher, en même temps qu’explosaient les pathologies mentales dépressives ou névrotiques interprétées comme effets de la « crise » sociale, et que s’imposait le vocabulaire de la souffrance pour désigner le malaise social14, contribuant de manière générale à rapprocher des champs que les logiques de l’État social avaient largement différenciés.\n16Le cadrage de la question de la santé mentale au sein des politiques d’insertion sociale va attirer l’attention sur les insuffisances des politiques redistributives caractéristiques de l’État social. C’est dans cette optique que va s’imposer la nécessité d’activer les dépenses sociales, l’État cessant de se limiter à endosser le rôle d’allocataire de ressources pour développer des stratégies d’accompagnement des personnes, conformément à des objectifs d’individualisation des prestations sociales. Processus qui va imposer dans le champ du travail social de nouveaux acteurs, notamment des éducateurs et assistants sociaux. Il reste qu’une action publique ayant intégré des finalités d’intervention sur les identités, ce qui est le propre du travail d’accompagnement, risque de mettre en tension certains principes fondateurs de la démocratie. En effet, les nouvelles politiques publiques fondées sur une mobilisation et une coconstruction des ressources identitaires signent ouvertement une incursion publique dans la sphère privée, le risque étant d’observer une renaissance d’une police, non plus tellement des familles, mais des individus.\n17Ce travail d’accompagnement ne va pas sans placer les travailleurs sociaux qui en ont la charge dans ce qu’on pourrait appeler une antinomie éthique. Là où l’État social apparaissait comme un distributeur d’allocations selon des critères objectivés et au travers d’appareils dont on ne cessera de critiquer le caractère bureaucratique, les nouvelles formes de politiques publiques basées sur l’accompagnement vont troquer, contre cette logique objectivante de la distance, une logique de proximité que traduit d’ailleurs l’usage même du mot « accompagnement », largement présent dans la sémantique utilisée par le champ lui-même. Il s’agira bien d’individualiser les prestations, de nouer avec l’assisté des relations de confiance et de compréhension s’apparentant autant aux relations primaires qu’aux relations secondaires dans lesquelles se cantonnaient les anciennes interventions publiques. Cette ambition rencontrait à la fois certaines intuitions et attentes portées par le travail social, mais aussi par exemple— il faut le souligner – le tournant que connaissait à la même époque le management lorsqu’il en appelait à des relations d’affaires plus authentiques, davantage basées sur la confiance mutuelle. Il reste que, dans le cas de l’aide sociale, c’est bien d’antinomie éthique qu’il faut parler entre les attentes d’authenticité d’une part et les dimensions de contrôle et de pression inhérentes à la relation d’aide et d’accompagnement de l’autre. À cet égard, de multiples thérapeutes et travailleurs sociaux font part des aléas des relations qu’ils engagent avec leurs publics, oscillant entre l’enthousiasme des moments où semblent se nouer des relations de confiance et de proximité et le dépit qui marque les moments où ces espoirs se dénouent.\n15 Manuel statistique et diagnostique des troubles mentaux, 4e édition ; bien que fortement critiquée, (...)\n18Nous devons à présent évoquer la prégnance sur les politiques publiques des logiques objectivantes qui, sans être intrinsèquement liées à l’idée d’accompagnement, n’en font pourtant pas moins bon ménage avec elle. Alors que ces logiques objectivantes entrent assez naturellement en phase avec les attentes propres aux logiques bureaucratiques, il nous faut constater une connivence implicite entre des logiques bureaucratiques qui s’emploient à chercher à baser les remboursements de prestations sur des actes objectivables, et certains types de discours psycho-pathologiques qui, précisément, s’appuient sur des regards objectivants. Qu’il s’agisse par exemple de l’ancienne base des remboursements selon l’étalon du « lit », ou du comportementalisme qui évalue les traitements sur ses effets objectivants en termes de performances dont le patient deviendrait capable, ou encore du DSM-IV15, qui permet une objectivation du diagnostic sur base d’une symptomatologie réductrice. On pourrait montrer à ce niveau que c’est là en raison d’une convergence entre configurations discursives – d’une part, donc, les logiques propres à la bureaucratie d’État et, de l’autre, certaines tendances portées par les développements des savoirs psychopathologiques – que certaines formes de thérapies se trouvent privilégiées alors que d’autres peinent à être pleinement reconnues. Il en est de même de l’évaluation des politiques publiques dont les méthodes n’assurent pas la reconnaissance de stratégies de soins dont les résultats bien que moins objectivables sont néanmoins tout à fait probants. Là se fait jour une véritable question sur la justice de l’allocation des ressources dans la simple mesure où l’État, au travers des étalons de mesure qu’il impose aux institutions auxquelles il délègue des missions de service public, renonce à assumer son rôle de garant d’un « pluralisme thérapeutique », qui constitue par ailleurs un des impératifs qu’a à s’imposer un État qui, en raison de la reconfiguration des rapports entre politique et savoirs, ne peut plus se poser comme l’incarnation d’un seul idéal thérapeutique.\n19Comme nous l’avons souligné, l’évolution des politiques publiques en matière de santé mentale ne peut être comprise sans qu’il ne soit fait référence aux transformations des formes de subjectivation qui ont caractérisé la fin du vingtième siècle. Marquées par l’idéal de libération, elles ont fait des valeurs d’autonomie et d’authenticité les traits dominants d’une personnalité réussie. Et cela contre les formes d’identité marquées par l’identification à des statuts préétablis. Plutôt que d’être comprise, sur le modèle durkheimien, comme l’assomption raisonnée des exigences socia-les, l’autonomie était cette fois entendue davantage comme l’aptitude à s’adapter, à endosser des rôles variés selon les exigences de la situation. À la « rigidité » caractérielle devaient se substituer des personnalités flexibles, comme l’exigera aussi le néomanagement. C’est selon ce modèle identitaire que furent progressivement pensées les politiques publiques vouées à l’insertion, idéal dont on a vu l’importance au sein des politiques de santé mentale. Il s’agissait globalement de faire en sorte que les personnes soient rendues capables, au travers du travail social et thérapeutique mené avec et autour d’elles, de « gérer » leur propre vie, de se prendre en main.\n20De nombreux auteurs ont montré les antinomies éthiques liées à ce type d’objectifs auprès de populations bénéficiant d’emblée de peu de ressources culturelles, sociales, relationnelles, etc. Dans le cas des malades mentaux, ce problème se trouve en réalité redoublé dans la mesure où, à la désaffiliation, s’ajoutent des difficultés psychiques qui, précisément, doivent être dépassées dans la perspective d’une reprise en main de soi. En projetant sur les patients des modèles de subjectivation, et en requérant de leur part des performances, notamment de projection dans l’avenir, qu’ils n’ont pas véritablement les moyens de réaliser, et des engagements qu’ils seraient bien en peine de pouvoir tenir, en exigeant des patients des capacités que seule la cure pourrait contribuer à leur restituer, les politiques publiques condamnent les publics souffrant de certaines pathologies particulièrement lourdes à une marginalisation par rapport aux institutions les plus novatrices.\n21En effet, l’intégration dans ces dispositifs s’opère de plus en plus souvent selon les principes, au cœur des politiques d’activation des dépenses sociales, comme de celui du néomanagement, du projet, du contrat et de la responsabilisation. C’est ainsi que l’on demandera au patient de construire un projet et de s’engager contractuellement pour pouvoir accéder à certains dispositifs. Comme cela se passe dans les politiques strictement sociales, le risque est ici de conduire à une conditionnalisation des prestations sociales, seuls les patients aptes à répondre à ces critères – et ce seront, répétons-le, ceux qui seront atteints des pathologies les plus sévères qui en feront les frais pouvant bénéficier de l’accès à certains dispositifs, les autres risquant de devenir les laissés-pour-compte du système. On voit là clairement poindre le risque d’une régression par rapport au principe de l’accès aux soins qui était au cœur de l’État social.\n22C’est dans ce contexte que l’on voit à l’inverse apparaître, au nom à la fois d’une meilleure justice sociale et d’exigences morales de respect des personnes, des demandes de déconditionnalisation radicale de l’accès aux soins et aux institutions. De la même façon que la proposition d’allocation universelle vise à déconditionnaliser totalement l’accès au revenu, se font jour des demandes d’institutions dont l’accès serait radicalement inconditionnel, au sens où il ne demanderait au patient aucune contrepartie (ni en termes économiques, ni en termes d’engagement, etc.) et où il n’entraînerait aucune obligation (y compris en renonçant le cas échéant à toute ambition thérapeutique). C’est en ce sens que l’on voit émerger aujourd’hui une revalorisation de l’idée, jadis critiquée de manière virulente, d’asile, entendu comme refuge, respectueux de l’individu désaffilié et de ses manières d’être, l’institution thérapeutique étant à l’inverse comprise comme « sadique » (selon le vocabulaire suggéré par Patrick Declerck) dans sa volonté de soigner et de normaliser à tout prix.\n16 Voir par exemple la « Charte des personnes souffrant de troubles mentaux », rédigée par Similes Bel (...)\n23Avec la prise de conscience du rôle thérapeutique joué par l’institution, nous avons vu qu’il appartenait dorénavant aux politiques publiques de construire un concept opératoire non réductionniste de santé mentale. À ce titre, l’investissement contemporain dans la dimension sociale de la maladie mentale, c’est-à-dire la reconnaissance de l’institution comme milieu éthique spécifique, résulte en réalité de la prise de conscience des limites de la déontologie comme forme exclusive de l’éthique du champ de la santé mentale. Alors que la déontologie est l’ensemble de normes qui régissent le rapport du professionnel au patient dans le cadre d’une relation de soins réduite au pis à la dimension organique, au mieux aux dimensions organique et psychologique de la santé mentale, l’institution s’apparente à un espace de vie déspécialisé qui appelle à une éthique quotidienne bien plus étendue que le respect de règles déontologiques, aussi exigeantes soient-elles. Nous pensons notamment à des impératifs de respect des personnes, d’égalité de traitement, de déstigmatisation et de civilité. De cette nouvelle réalité éthique témoigne notamment l’émergence de « chartes des usagers16 ».\n24Il s’agit là d’une nouvelle forme de régulation qui constitue assurément une avancée à la fois éthique et politique (assurant la reconnaissance de la citoyenneté du malade mental), mais qui n’est pourtant pas sans poser question, en particulier dans la mesure où, au travers d’associations de défense et de la revendication de droits, on peut assister à des stratégies d’enfermement dans le symptôme et d’inscription de la pathologie sous l’horizon du droit d’être ce que l’on est ou du droit à la différence. Comme on peut d’ailleurs imaginer des situations où la revendication de droits de la part du patient (par exemple celui d’avoir intégralement accès au dossier) peut présenter des effets pervers par rapport à la relation thérapeutique elle-même.\n25Nous pourrions certes évoquer encore d’autres antinomies éthiques, celles liées à la territorialisation des politiques publiques, à la pluralisation des savoirs ou à la reconfiguration des identités professionnelles par exemple. Nous avons surtout voulu insister sur celles dont les effets immédiats portent sur des questions de justice quant à l’allocation des ressources publiques ou quant à la qualité des soins. Marquées par le pluralisme, tendues entre des volontés émancipatrices et des risques de régression par rapport à des droits fondamentaux, les nouvelles politiques publiques en matière de santé mentale ne sont pas aisément évaluables comme elles l’étaient à l’époque où Goffman écrivait Asiles. Peut-être est-ce précisément ce contexte ambivalent qui nécessite le développement de savoirs et de dispositifs réflexifs et qui rend d’autant plus urgente la nécessité de régulations et de pratiques éthiques.\n1 Qui a fait florès à la suite des travaux de Michel Foucault (Folie et déraison. Histoire de la folie à l’âge classique, Paris, Plon, 1961).\n3 P. Rosanvallon, Le sacre du citoyen. Histoire du suffrage universel en France, Paris, Gallimard, 1992.\n5 Chez Kohlberg, au niveau postconventionnel, « le droit, 12. Dispositif résidentiel qui, dès 1990, permit la reconversion de certains services hospitaliers psychiatriques. L’habitation protégée, dont le personnel est fortement limité, c’est soutenir les valeurs, les droits fondamentaux et les contrats légaux existant dans une société, même s’ils entrent en conflit avec les règles et les lois concrètes du groupe », (J. Habermas, Morale et communication. Conscience morale et activité communicationnelle, Paris, Cerf, 1986, p. 139).\n6 M. Foucault, op. cit. ; E. Goffman, Asiles. Étude sur la condition sociale des malades mentaux et autres reclus, Paris, Minuit, 1968.\n7 Rappelons la définition de l’Organisation mondiale de la santé : « La santé est un état complet de bien-être physique, social et psychique et pas seulement l’absence de maladie et de déficience. » Si cette définition est contestable en raison de la conception anthropologiquement naïve et utilitariste de la notion de santé qu’elle semble véhiculer, elle est en revanche importante pour une orientation non réductionniste de la santé mentale.\n9 R. Castel et A. Lovell, La société psychiatrique avancée : le modèle américain, Paris, Grasset, 1979.\n10 L’expression est de Martine Baudin (communication orale), directrice de la fondation Julie Renson, établissement d’utilité publique ayant pour objet l’amélioration de la santé mentale en Belgique. accompagne ses résidents sur la voie de l’autonomisation sociale.\n11 Dispositif résidentiel qui, dès 1990, permit la reconversion de certains services hospitaliers psychiatriques. L’habitation protégée, dont le personnel est frotement limité, accompagne ses résidents sur la voie de l’autonomisation sociale.\n12 Dispositif ambulatoire, publiquement reconnu en 1975. Le service de santé mentale (appellation légale), aussi nommé « centre de guidance », fut idéologiquement porté par les milieux professionnels les plus critiques face aux institutions des strates d’État libéral et d’État social. Dans un contexte de fédéralisation de l’État belge, qui a vu le jour à l’aube des années1980, les services de santé mentale relèvent aujourd’hui de compétences régionales.\n14 Avec comme ouvrage paradigmatique C. Dejours, Souffrance en France. La banalisation de l’injustice sociale, Paris, Seuil, 1998.\n15 Manuel statistique et diagnostique des troubles mentaux, 4e édition ; bien que fortement critiquée, cette classification issue d’une fraction du champ psychiatrique américain n’en reste pas moins mondialement utilisée.\n16 Voir par exemple la « Charte des personnes souffrant de troubles mentaux », rédigée par Similes Belgium (association de parents et d’amis de personnes souffrant de maladie mentale) avec le soutien de la Fondation médicaments et société, à l’occasion du colloque « Santé mentale et société » du 7 novembre 2001.\nJean-Louis Genard et Jean-Yves Donnay , « Les exigences et antinomies éthiques des nouvelles politiques publiques en matière de santé mentale », Éthique publique [En ligne], vol. 5, n° 1 | 2003, mis en ligne le 07 avril 2016, consulté le 20 juillet 2018. URL : http://journals.openedition.org/ethiquepublique/2151 ; DOI : 10.4000/ethiquepublique.2151\nJean-Louis Genard est directeur de l’Institut supérieur d’architecture de la Communauté française « La Cambre » à Bruxelles, et professeur à l’université libre de Bruxelles et aux facultés universitaires Saint-Louis.\nJean-Yves Donnay est assistant de recherche au Centre d’études et de recherches en administration publique (CERAP) de l’université libre de Bruxelles.