Attaque contre le chiffrement durant la crise du coronavirus – Des Geeks et des lettres\nLe gouvernement américain en guerre contre le chiffrement\nAlors que le monde se préoccupe du COVID-19, le gouvernement américain tente de faire passer une loi pour interdire le chiffrement.\nCette loi, appelée EARN IT act, a des répercussions potentiellement dévastatrices pour le chiffrement et les entreprises qui l’utilisent.\nEARN IT signifie : Eliminating Abusive and Rampant Neglect of Interactive Technologies, littéralement Loi sur l’Elimination des Négligences Abusives et Rampantes des Technologies Interactives.\nLes luttes américaines contre la cryptographie\nUne remise en question de la section 230 de la CDA\nEARN IT se concentre spécifiquement sur la section 230 de la loi sur la décence des communications (CDA) de 1996, qui a historiquement donné aux entreprises technologiques la liberté de se développer avec une responsabilité minimale pour la façon dont les gens utilisent leurs plateformes.\nEn vertu d’EARN IT, ces entreprises ne bénéficient plus automatiquement d’une exemption de responsabilité pour les activités et les contenus liés à l’exploitation sexuelle des enfants. Au lieu de cela, les entreprises vont devoir « gagner » la protection en montrant qu’elles suivent les recommandations pour lutter contre l’exploitation sexuelle des enfants.\nLes guerres contre la cryptographie\nLe gouvernement américain n’a jamais été fan de la cryptographie, même s’il l’utilise lui-même de façon intensive. Ces guerres contre la cryptographie prouvent que ce n’est pas la seule raison pour laquelle le gouvernement américain souhaite interdire l’utilisation du chiffrement par le public. Un soupçon qui se concrétise lorsque l’on comprend l’ampleur des capacités d’espionnage de l’Agence de sécurité nationale, comme l’a démontré Edward Snowden.\nLe Clipper Chip (1993)\nEn 1993, l’administration Clinton a proposé le Clipper Chip, qui, en théorie, devait empêcher les criminels d’écouter les appels téléphoniques, tout en permettant au gouvernement d’écouter. En pratique, la puce du clipper présentait des vulnérabilités qui permettaient à quiconque de désactiver la partie qui permettait au gouvernement d’y accéder. Les fabricants de téléphones ne l’ont pas mise en œuvre, et en 1996, elle était déjà morte.\nLes entreprises technologiques déclarent qu’elles ne peuvent pas garantir la confidentialité de leurs utilisateurs tout en construisant une faille dans leur sécurité qui permette aux forces de l’ordre d’accéder aux données. Matt Blaze, l’informaticien qui a cassé la puce du clipper, a déclaré :\nQuand j’entends « Si nous pouvons mettre un homme sur la lune, nous pouvons le faire », c’est comme si je disais « Si nous pouvons mettre un homme sur la lune, nous pouvons sûrement mettre un homme sur le soleil ».\nEn 1996, le gouvernement américain a adopté le Communications Decency Act. La section 230 de cette loi stipule qu’aucun fournisseur ou utilisateur d’un service informatique interactif ne doit être traité comme l’éditeur ou le locuteur d’une information fournie par un autre fournisseur. Cela donne aux entreprises technologiques une protection juridique contre les abus sur leurs plateformes.\nLa loi Earn It (2020)\nLa loi EARN IT Act obligerait les entreprises à « gagner » cette protection en suivant de meilleures pratiques. Ce qui inquiète, c’est que ces « meilleures pratiques » sont déterminées par une commission dominée par les forces de l’ordre.\nS’il faut interdire des choses parce que des personnes peu recommandables les utilisent, alors pourquoi les États-Unis autorisent-ils les armes à feu ? Les lobbies puissants qui ont le pouvoir d’influencer à la fois les politiciens et les électeurs s’assurent que des choses comme les armes ne sont jamais interdites. En comparaison, les défenseurs de la vie privée ont une voix très faible…\nBonnes et mauvaises utilisations du chiffrement\nNotons que le chiffrement est accessible à tous, mais que seuls quelques-uns l’utilisent pour de mauvaises raisons. La punition collective est rarement la meilleure option. Les logiciels de chiffrement ont été créés pour améliorer la confidentialité des communications et le stockage des fichiers en ligne. L’idée de secret ou de vie privée ne peut qu’attirer les mauvaises personnes, et pourtant le chiffrement est aussi une force.\nIl est utilisé par les gouvernements pour protéger leurs secrets et par les particuliers qui cherchent à protéger leur vie privée pour prendre le contrôle de leurs informations. Il est utilisé par des militants, des victimes et des milliers d’autres personnes qui en dépendent pour leur sécurité personnelle. Il est aussi utilisé par des millions de personnes ordinaires qui utilisent le chiffrement au quotidien pour garder leur identité, leurs finances, leurs informations médicales, et bien d’autres choses hors de portée des criminels et des néophytes (Comment contourner la censure).\nParfois, le chiffrement est utilisé sans qu’on le sache. L’iPhone et Whatsapp, par exemple, chiffrent par défaut leurs données.\nCourse à l’échalote entre interdiction et détournement\nLes personnes mal intentionnées trouveront toujours des moyens de contourner les lois antichiffrement, et il existe de nombreuses formes de communication qu’il sera impossible de contrôler.\nL’exemple de Memespeech\nMemespeech, par exemple, est une méthode de chiffrement censée résister à la censure, qui dissimule des messages à l’intérieur d’extraits sur la liberté d’expression en ajustant le formatage des lettres.\nBien que Memespeech ait été conçu pour contrer la loi EARN IT, il démontre que toute technologie de chiffrement peut être facilement mise au point et utilisée par les mauvaises personnes. L’interdiction du chiffrement n’empêchera malheureusement pas les pédophiles de communiquer, elle ne fera que nuire aux citoyens respectueux de la loi.\nSi vous vivez aux États-Unis, la meilleure chose que vous puissiez faire pour l’instant est d’appeler vos amis et de leur dire de ne pas adopter la loi. L’Electronic Frontier Foundation (EFF) a mis au point un outil utile si vous souhaitez vous engager.\nUne lutte pour la liberté d’expression\nEn cette période de lutte, nous devons continuer à surveiller de près tous les aspects de nos gouvernements et leurs actions. Le gouvernement américain profite déjà de la situation, puisqu’il est en pourparlers avec les compagnies de téléphone pour utiliser les données de localisation téléphonique dans le but de suivre la propagation du virus Covid-19.\nMême si ce pouvoir peut être utilisé de manière responsable pour aider à prévenir la propagation de la maladie, nous avons déjà constaté historiquement que lorsqu’un pouvoir est remis aux gouvernements au milieu d’une crise, il est incroyablement difficile de le lui retirer par la suite.\nSi vous trouvez ces idées alarmantes, sachez que pour vous aussi, votre vie privée fait l’objet d’abus quotidiens. Si vous n’en êtes pas encore conscient et si vous ne faîtes pas activement quelque chose contre cela, c’est le moment idéal pour commencer. Il existe de nombreux sites web, communautés et canaux vidéo intéressants pour vous aider à apprendre.\nAprès des années de lutte, le gouvernement américain a maintenu le chiffrement légal, mais l’a négligé de façon bienveillante tandis que les infrastructures et les secrets personnels sur internet étaient exposés aux voleurs, aux vandales et aux puissances étrangères.\nLes failles de sécurité étaient pénibles pour les utilisateurs, mais elles constituaient un outil utile pour les forces de l’ordre et les services de renseignement.\nAujourd’hui, après Snowden, nos entreprises technologiques prennent enfin des mesures pour mettre en œuvre un chiffrement fort par défaut, le meilleur moyen d’assurer la sécurité et la protection de la vie privée. La réponse de nos gouvernements ? L’interdiction du chiffrement. Comme si rester un livre ouvert était une obligation.\nLe chiffrement de bout en bout offre une protection puissante contre la surveillance de masse, et est un outil vital qui peut être utilisé par les médecins, les avocats, les journalistes et de nombreuses autres personnes à haut risque, y compris les politiciens qui choisissent de le diaboliser tout en s’appuyant sur des applications comme Signal pour protéger leurs campagnes contre les pirates informatiques parrainés par l’État.\nIl existe de nombreuses façons de s’attaquer au problème de l’exploitation des enfants en ligne sans sacrifier la vie privée et la sécurité sur lesquelles des millions de citoyens comptent quotidiennement pour se protéger et protéger leurs informations privées.\nLa loi Earn It en guerre contre le chiffrement\nSi la loi Earn It était adoptée...\nSi la loi EARN IT était adoptée, les entreprises technologiques seraient tenues responsables si leurs utilisateurs publiaient des contenus illégaux.\nCela représenterait une modification importante et potentiellement dévastatrice de l’article 230, une loi mal connue que beaucoup considèrent comme un pilier d’internet et des entreprises qui opèrent sur celui-ci. Lorsque les entreprises d’internet deviennent responsables de ce que leurs utilisateurs publient, ces entreprises modèrent agressivement leur discours.\nCette loi donnerait aux responsables gouvernementaux des pouvoirs sans précédent pour élaborer des réglementations dpour les discours en ligne. Les fournisseurs de services en ligne pécheraient par excès de prudence et supprimeraient tout ce qui pourrait déplaire au procureur général, y compris de nombreux discours légaux et protégés par la loi. .\nBien que la lutte et la réduction de l’exploitation des enfants soient très importantes, la loi EARN IT est une attaque indéniable contre le chiffrement et aura des répercussions sur le fonctionnement des entreprises et potentiellement sur votre vie privée.


Comment se débarrasser de l’acné du dos » VripMaster\nComment se débarrasser de l’acné du dos\nL’acné du dos est un trouble tout aussi répandu qu’ennuyant. Les adolescents prépubères et les adultes qui en souffrent savent que cette forme d’acné est différente de celle qui apparait sur le visage. Cependant, puisque l’acné du dos, comme les autres acnés, n'est rien d'autre qu'une hyperactivité des glandes sébacées localisée à un endroit, il existe des traitements similaires à ceux utilisés contre l’acné du visage, comme vous allez le voir dans cet article.\nDifférentes solutions pour éliminer l’acné\nEssayez des remèdes maison pour maitriser et gérer votre acné. Il existe de nombreuses façons de traiter naturellement l’acné, dont les suivantes.\nOn peut lutter contre les boutons par un assèchement naturel de la peau. Pour cela, il suffit de l'exposer quotidiennement à la lumière du soleil pendant 10 à 15 minutes et de la baigner régulièrement dans l’eau salée de la mer.\nLavez-vous tous les jours avec un gant de toilette ou un loofa pour frotter la peau doucement.\nEssayez des compléments alimentaires au zinc (25 à 45 mg) ou appliquez une crème au zinc directement sur la peau.\n2 % d’acide salicylique,\n2,5 % de peroxyde de benzoyle,\n10 % de solution de soufre,\nde la crème au rétinol,\net des compresses à l’acide alpha-hydroxylé et bêta-hydroxylé .\nRemplacez le vinaigre de cidre de pommes par de l’hamamélis de Virginie.\nAchetez un pommeau de douche qui filtre le chlore, car il fait augmenter le pH de la peau.\nPrenez une douche juste après avoir transpiré en utilisant un gant de toilette et du savon pour frotter votre dos.\nRincez l’après-shampoing de vos cheveux et baissez la température de l’eau dans la douche pour éviter l’apparition d’huile.\nPortez des vêtements amples et propres qui laissent respirer la peau.\nLavez régulièrement vos draps.\nEssayez de nettoyer vos vêtements avec une lessive douce avec peu ou pas de parfum. L’acné peut être provoquée ou amplifiée par des lessives trop fortes ou trop parfumées.\nLavez-vous le dos en dernier, après le shampoing et l’après-shampoing.\nAu lieu d’appliquer votre après-shampoing sous la douche, appliquez un après-shampoing sans rinçage après être sorti de la douche.\nChangez de lessive. Si vous avez la peau sensible, la lessive que vous utilisez pourrait vous irriter la peau. Essayez de passer à une marque de lessive plus douce pour votre peau.\nAssurez-vous aussi de laver régulièrement vos couvertures, vos couettes et tout le reste de votre lingerie de lit.\nAutrement, utilisez une lotion ordinaire, mais assurez-vous qu’elle ne produise pas de boutons. Cela est nécessaire, car l’acide salicylique assèche la peau.\nAppliquez une crème au rétinol. Étalez une crème au rétinol sur votre dos le soir. Cela permet d’exfolier la peau et de prévenir l’apparition d’acné dans des endroits difficiles.\nUtilisez de l’acide alpha ou bêta-hydroxylé. L’acide alpha-hydroxylé est en fait un produit exfoliant qui élimine les cellules mortes de peau qui ont tendance à boucher les pores et à provoquer de l’acné. L'acide bêta-hydroxylé combat depuis l’intérieur les bactéries qui provoquent l’acné. Si vous le pouvez, essayez de trouver un exfoliant pour le corps qui contient ces deux substances et lavez-vous avec ce produit trois fois par semaine. Après la douche et l’application d’un produit hydratant, frottez votre dos avec un produit contenant de l’acide alpha-hydroxylé et de l'acide bêta-hydroxylé .\nConsultez un dermatologue. Il est possible que votre problème puisse être traité avec des pilules ou des crèmes vendues sur ordonnance. N’hésitez pas à consulter un dermatologue pour vous en assurer.\nSe débarrasser naturellement de l’acné dans le dos\nExfoliez votre peau avec une éponge abrasive ou un loofa. Cependant, ne frottez pas trop fort ou vous pourriez aggraver l’irritation.\nEssayez le zinc. Même si ce métal n'est pas reconnu comme un remède contre l’acné, il s’avère efficace pour le traiter dans certains cas . Le zinc est un métal que les hommes utilisent en petites doses dans certaines situations. En plus de traiter l’acné, il est utilisé pour stimuler le système immunitaire. Le zinc peut être utilisé pour traiter l’acné dans le dos de deux manières différentes.\nModifiez le pH de votre peau. Le pH correspond à l’alcalinité de votre peau. Les scientifiques ont déterminé que le pH de la peau doit être en dessous de 5, l’idéal étant 4,7, afin d’avoir une peau en bonne santé et une flore bactérienne qui aide la peau . La douche et le savon, en particulier, peuvent provoquer une montée du pH au-dessus de 5, ce qui provoque l’apparition d’une peau sèche, écailleuse et acnéique.\nÀ la place du vinaigre de cidre de pommes, vous pouvez utiliser une quantité égale d’hamamélis de Virginie et d’eau filtrée pour obtenir le même effet.\nNettoyez bien votre loofa après chaque utilisation, car il pourrait abriter des germes et des bactéries.\nBuvez 2 litres d’eau par jour. En vous hydratant correctement, vous permettrez à votre corps de ne pas relâcher autant d’huiles et de bactéries sous forme d’acné sur le dos.\nIl existe des versions génériques de lotions pour le corps contre l’acné. Vous devez simplement vérifier qu’elles contiennent bien de l’acide salicylique à 2 % parmi leurs ingrédients actifs.\nLe citron est excellent pour assécher les boutons.\nN’irritez pas les boutons, car ils vont devenir plus rouges et il pourrait même se former une cicatrice.\nPour les hommes, évitez de retirer votre haut et de mettre votre dos en contact avec des surfaces sales, comme un mur ou le sol.\nÉvitez la malbouffe, pas seulement pour votre dos, mais pour le reste de votre peau, car la malbouffe provoque l’apparition d’acné partout sur le corps.\nVoici d’autres solutions contre l’acné sur le dos :\nle savon d’arbre à thé,\nle shampoing antipelliculaire au zinc,\nl’huile d’arbre à thé qui est un traitement naturel à usage local que vous pouvez appliquer à la place du peroxyde de benzoyle et de l’acide salicylique,\nSi vous prenez de l’Accutane, n’utilisez pas de Neutrogena ou du peroxyde de benzoyle. L’Accutane permet de neutraliser les glandes sébacées sous la peau, c’est-à-dire le producteur principal d’huiles.\nComment empêcher l'acné de se réinfecter


TOUCHATOU : décembre 2013\nles papilles sont en fête!\nEntre Auvergne et Berry, la petite cuisine musicale de "la Tambouille" continue à régaler petits et grands. Le Restoquet s'est installé à Avord pour les petits monstres de la garderie ,ce mercredi 18 décembre et ensuite jeudi 19, au centre socio-culturel de Saint Georges sur Moulon pour y recevoir les élèves des 4 classes de l'école.\nCe matin , ce sont les 140 enfants du RPI Annoix-Crosses-Jussy Champgne -Vornay qui ont pu apprécier les chansons antirouille des Fripouilles avant que Jean Paul et Laurent ne repartent vers le Puy de Dôme.\nPublié par Labo'M à 12:20 Aucun commentaire: Liens vers cet article


Malvi, ma vie: Bon anniversaire Elodie\nJe vous avais déjà parlé du concept de crémaillère bloguesque, voici celui de l'anniversaire ou le fêté (en l'occurence ici, il convient de dire "la fêtée") offre des cadeaux. Elodie fête ses 34 ans et nous propose de remporter un superbe cadeau, un ensemble de matériel à crochet-tricot dans de magnifiques étuis bleu (J'adore le jeux de contraste des tissus choisis). J'étais déjà passé deux-trois fois sur son blog pour visionner quelques uns de ses tutoriels en vidéos (très clair et très bien fait), mais je n'avais jamais pris le temps de regarder plus attentivement ses créations. C'est chose faite, et elle est incontestablement très douée! Je me suis dépéchée de l'ajouter à mes flux RSS pour suivre au jour le jour les notes de son blog.\nBon, ok, j'en ai profiter pour lui laisser un petit commentaire pour lui souhaiter un joyeux anniversaire, et, qui sais, peut-être remporter ce magnifique set pour crocheteuse-tricoteuse!!!\nVous allez me croire vénale, sur les douze messages qui constituent ce blog, il y en a deux pour participer à des concours! C'est vrai, j'aime gagner (surtout quand c'est d'aussi beaux cadeaux), mais c'est surtout que je débute, aussi bien dans le tricot que dans la couture, et je visite pas mal de blog pour m'inspirer ou trouver des conseils. Du coup, il m'arrive de tomber sur des concours, et bien sur d'y participer ;-)\nPublié par Zéphine (aka Malvi) à 02:26


Gastronomie à Grand Palladium Bávaro Suites Resort & Spa Bhogali\nLaissez-vous séduire par la gastronomie, les saveurs intenses et l’atmosphère exotique de notre nouvelle proposition hindoue. Vous pourrez y savourer les délicieuses recettes traditionnelles de la cuisine indienne, avec sa variété d’épices, de légumes et d’accompagnements de riz qui font de chaque repas une expérience culinaire unique.\nNotre nouveau restaurant Bhogali situé au Grand Palladium Palace Resort Spa & Casino dispose d’une magnifique terrasse à l’air libre pour profiter d’un mélange exquis de sensations gastronomiques dans un environnement incomparable.\nCe superbe restaurant thématique à la carte est l’endroit idéal pour les amateurs de cuisine hindoue. Son décor et les saveurs de sa gastronomie originale vous feront voyager jusqu’en Inde, par l’intermédiaire de votre palais, sans sortir de notre magnifique complexe à Punta Cana.


Apprendre le français > Cours & exercices de français > test de français n°76054 : Participe passé avec avoir\n-> Le participe passé employé avec l'auxiliaire avoir ne s'accorde jamais avec le sujet du verbe :\nIl a retrouvé son amie.\nIls ont retrouvé leurs amies.\n-> Le participe passé employé avec l'auxiliaire avoir s'accorde avec le Complément d'Objet Direct si celui-ci est placé avant le verbe :\nSon amie, il l'a retrouvée. (accord au féminin singulier)\nLeurs amies, ils les ont retrouvées. (accord au féminin pluriel)\nMa carte mémoire, je l'ai mise dans mon sac. (accord féminin singulier)\nUn cours complet + vidéo est ici : test\nAccorder le participe passé, si c'est nécessaire.\n1. Il a (retrouver) sa clé au fond de sa poche après une heure de recherches.\n2. Ses chaussures, nous les lui avions (prendre) pour lui faire une blague.\n3. Quand as-tu (voler) sa gourmette ? Il faut que nous le sachions !\n4. Sa gourmette, quand l'as-tu (voler) ? Je t'ai pourtant surveillé toute la journée.\n5. Ton gâteau, tu l'as (manger) ? C'est bien, tu peux sortir jouer maintenant !\n6. Votre leçon, vous l'avez (apprendre) trop rapidement, le résultat est là !\n7. Elles ont (briser) les fenêtres du directeur en jouant avec un ballon dans la cour.\n8. J'ai (rater) sa coupe de cheveux, sa mère va m'en vouloir !\n9. Son image, je l'ai (déchirer) et je n'arrive pas à la reconstituer.\n10. Les matchs que vous avez (perdre) étaient qualificatifs. Votre saison est terminée.


'Photo panoramique d'un Pinson des arbres mâle ''Fringilla coelebs'' posté sur une branche moussue au mois de décembre, dans la forêt rhénane de la Wantzenau, au lieu-dit ''Siefferts Koepfel''. Description du Pinson des arbres.' par Yves Noto Campanella\nPhoto panoramique d'un Pinson des arbres mâle ''Fringilla coelebs'' posté sur une branche moussue au mois de décembre, dans la forêt rhénane de la Wantzenau, au lieu-dit ''Siefferts Koepfel''. Description du Pinson des arbres.\nCette photo est dans l'album : Nature ⇒ Oiseaux ⇒ Pinson des arbres, Fringilla coelebs ⇒ Photos panoramiques du Pinson des arbres, Fringilla coelebs\nLe Pinson des arbres "Fringilla coelebs" est un oiseau passereau de la famille des Fringillidés "Fringillidae". En plumage nuptial le mâle est brunâtre est orné de zones rousses orangé sur le ventre et le haut du dos; le croupion est verdâtre. La tête est brun-roux avec un front noir et une calotte grise qui s'étend jusqu'à l'arrière de la tête, les yeux sont noirs et le bec gris-bleu. Les ailes et la queue sont de couleur noire barrée de blanc et les pattes sont rosâtres. En plumage d'hiver, le mâle est plus terne avec un bec gris-rose. La femelle est brune, avec le dessous plus clair, les ailes noires sont barrées de jaunes. Sa taille varie de 13 à 16 cm, avec une envergure de 20 à 30 cm pour un poids de 15 à 25 grammes. Le juvénile est plus terne que la femelle. Les oisillons de 3 à 8 ont un duvet grisâtre barré de blanc sur les ailes. Très commun, le Pinson des arbres se rencontre dans les milieux forestiers, en plaine ou en montagne, mais également dans les terrains vagues, les parcs et les jardins. Omnivore, il se nourrit principalement d'invertébrés, de larves, de bourgeons et de graines.


USA :Grande bataille au Congrès sur la réforme de l'immigration | AbidjanTV.net\nHome Monde Etats-Unis:Grande bataille au Congrès sur la réforme de l’immigration\nEtats-Unis:Grande bataille au Congrès sur la réforme de l’immigration\nL’offensive des républicains contre Obama sur la réforme de l’immigration est à double tranchant. Car le vote des minorités latino-américaines aux Etats-Unis pèse de plus en plus lourd, et comptera largement lors de l’échéance électorale de 2016.\nEn 2008, Barack Obama a été élu notamment grâce à leurs voix, comme le rappelle Constance Borde, vice-présidente du Parti démocrate en France : « Il a été élu en grande partie grâce aux voix des minorités, des immigrés, et il a promis, donc il avance maintenant de la seule façon qui lui reste en son pouvoir. »\nEn effet, Obama avait fait des promesses de régularisations qui avaient suscité de l’espoir chez les 11 millions d’immigrés sans papiers. Il doit donc répondre à leurs attentes, il en va de sa crédibilité.\nBarack Obama est, selon elle, désormais engagé dans la bataille. « Obama n’a rien à perdre,explique-t-elle. C’est un homme qui a cherché le compromis. Il lui reste un an et demi, au cours duquel il pourra passer des décrets présidentiels, et on verra ce qui se passera. Mais je ne pense pas qu’il cèdera, il n’a pas intérêt à céder maintenant. Beaucoup de démocrates disent : « Enfin Obama se comporte comme un président avec beaucoup de force, et il va mener à bien toutes les réformes qu’il voulait faire. »\nL’immigration sera d’ailleurs l’un des thèmes du traditionnel discours sur l’état de l’Union qu’Obama prononcera devant le Congrès le 20 janvier prochain.


Kirschos goes to Compostelle - Fichier PDF\nKirschos goes to Compostelle .pdf\nNom original: Kirschos goes to Compostelle.pdf\nCe document au format PDF 1.3 a été généré par Adobe InDesign CC (Macintosh) / Mac OS X 10.9.3 Quartz PDFContext, et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 30/07/2014 à 09:17, depuis l'adresse IP 92.154.x.x. La présente page de téléchargement du fichier a été vue 1913 fois.\nepuis le IXe Siècle des millions de pèlerins venus du monde entier\nconvergent vers Saint-Jean de Compostelle. Randonneur passionné,\nj’ai voulu partager le long voyage de ces hommes animés par la foi\nvers cette ville de Galice.\nPour une première expérience en solo, j’ai choisi de parcourir\nles 800 km du Camino de Francès entre Saint-Jean-Pied-De-Port(64) et\nSantiago . Du 9 avril au 14 mai 2014 , durant près de cinq semaines, j’ai donc\nsuivi cet itinéraire parfaitement balisé, de plaines en zones montagneuses, en\ntraversant villes et villages, de sentiers en échangeurs d’autoroute.\nAu travers d’anecdotes, j’ai surtout souhaité vous faire découvrir l’ambiance\net le mode d’emploi de cette joyeuse (et douloureuse ! ) balade vers\nsur FACEBOOK et sur le site\n9 avril – 14 mai 2014. De Saint-Jean-Pied -de-Port à St Jacques de Compostelle\nsur le Camino de Francès , une marche de 800 km . Joies & douleurs diverses.\nors de multiples sorties effectuées dans divers\nclubs de rando, en Indre et Loire ou à Paris,\nj’avais eu l’occasion de débattre avec mes collègues de l’intérêt ou non de parcourir les chemins de\nCompostelle. Ces itinéraires mythiques ne présentent\nplus aucun secret pour le randonneur averti tant la\nlittérature, les forums, les derniers films et les livres en\nfont écho. Les partisans invoqueront les bienfaits d’un\nvoyage intérieur en rupture totale avec le quotidien ou\nencore le potentiel culturel et humain des parcours.\nLeurs adversaires les plus virulents évoqueront la\ndouleur, de l’ennui de couvrir souvent des kilomètres\nd’asphalte sous le cagnard ou la pluie, la surpopulation\nde pèlerins, le business, les distributeurs de canettes\nen rase campagne ou que sais-je encore, le risque\ncroissant de rapporter des punaises de lit !\nAprès une première analyse du\nprojet, j’avoue que mon cœur\npenchait plutôt du côté des\nTout aurait pu en rester là si un jour\nFrançoise,, ne n’avait pas offert le\nbouquin de Jean-Christophe Rufin\n« Immortelle randonnée, Compostelle\nmalgré moi »\nL’Académicien, auteur entre autres\ndu fameux livre « Rouge Brésil », y\nraconte son périple improvisé sur\nle Camino Del Norte, le chemin de\nCompostelle qui suit la côte nord\nespagnole depuis Irun, alors qu’il\navait planifié une traversée des\nPyrénées d’Ouest en Est. La météo\nen décida autrement. Ce récit\nm’a tout de suite emballé et donné l’envie immédiate\nde tenter cette expérience en solo. J’allais donc me\nlancer dans l’aventure, ce serait mi-avril 2014. Comble\ndu hasard, j’apprenais peu de temps avant mon\ndépart que JC Rufin venait à La Garenne-Colombes\ndédicacer son dernier livre , le Collier rouge . Le jour\nJ je me rendais à ce rendez-vous et lui déclarais : « Je\npars mercredi à Compostelle et c’est à cause de vous !\n» et l’auteur signa mon livre cette très jolie dédicace.\nNéanmoins, je m’informais sérieusement sur le Net\ndes caractéristiques de ce parcours, notamment sur les\npossibilités d’hébergement pour un départ en avril,\nles dénivelés, les chiens errants , ces horribles\npunaises , enfin bref tout qui pouvait me décider ou\nnon à m’y lancer. Après une seconde analyse toute\naussi sérieuse et une collecte copieuse d’informations\nsur les autres chemins, il m’apparut plus sage de\nréaliser une première expérience sur le Camino de\nFrancès , le plus fréquentés de tous, bien balisé et\nparsemé de nombreuses albergues (auberges) , tiendas\n(épiceries) et bars (pour les bières ! ). Toute idée de\ncamping étant déconseillée donc exclue d’emblée.\nSe préparer , c’ est déjà partir ....\nChez moi, la moindre rando en région parisienne\nfait déjà l’objet d’une prépa minutieuse. Je vous laisse\nimaginer mes cogitations pour parcourir près de 800\nkm sur près de 34 étapes de 20 à 30 km quotidiens,\navec un sac le plus léger possible !! Se lancer sur\nCompostelle vous place immédiatement devant vos\nangoisses. La distance à parcourir chaque jour me\nplongeait durant de nombreux jours dans\nun profond doute : allais-je la tenir cette\ndistance ou craquer au bout d’une semaine\npour revenir en France terrassé par la honte\nde l’échec ? Car j’avais mis la barre tout de\nsuite en haut, à savoir parcourir les 800 km\nd’un bloc et non pas morceler le parcours\nsur plusieurs voyages . Afin de rester «\nraisonnable » et aussi pour des problèmes\nde temps (maman resterait longtemps seule\ndans sa maison de retraite) je renonçais à\npartir du Puy en Velay, véritable origine de\nce Camino, donc de rajouter 800 km à mon\nprojet, mais de St Jean Pied de Port dans les\nPyrénées . Cette ville reste tout de même LE\npoint de départ mentionné dans la plupart des guides.\nCe fut également pour des raisons logistiques et de\nbudget . La portion française nécessite en effet de faire\ndes réservations et les prix sont deux à trois fois plus\nélevés qu’en Espagne où aucune réservation n’est demandée. Parmi les multiples questions qui me tenaillaient, j’en retiendrais trois principales . Que mettre\ndans mon sac ? Ou et quoi manger ? Et enfin , en bon\nhypocondriaque , comment me soigner de tous mes\nmaux actuels et futurs .\nAngoisses du pèlerin\ne l’avis général, le poids est l’ennemi numéro\nun du marcheur. Je fais de la randonnée depuis\nplusieurs années, mais jamais je ne suis retrouver\nconfronté à marcher sur de telles distances aussi\nchargé. Les spécialistes sont formels : le poids du\nsac ne doit pas dépasser 10% de celui du marcheur.\nJe montais, nu, sur la balance\nqui afficha 77 kg . En théorie,\nmon sac pèserait 8 kg maxi ,\navec nourriture et un litre d’eau\n. Et là commença cet énorme\ncasse-tête du choix des vêtements de nomade. Avec cette\nincertitude sur cet immense\nterritoire espagnol à traverser\nd’Est en Ouest : fera t-il chaud\nou froid en avril en franchissant les Pyrénées, puis sur le haut et terrible plateau\nde la Méséta et enfin l’entrée en Galice ? Un coup à se\nretrouver avec 2 kg de polaires en trop ou se les geler\nsérieux ! Cela dit, la littérature mentionnait un autre\nfait : le pèlerin s’allège sur le Camino au fil des jours .\nEn se libérant des ses angoisses, il allège aussi son sac\ndu superflu abandonné, donné ou renvoyé par la poste\nchez lui ou à Compostelle . Un autre type de pèlerin\nne se pose pas cette question.. pesante . Il choisit de\nfaire porter son sac par une société spécialisée d’étape\nen étape. Je citerai Jacotrans, la plus connue qui pour\n6 euros/jour vous allège la vie. Il était bien sûr hors de\nquestion que je fasse appel à ses services en la faisant\npetit joueur, moi le grand randonneur !\nour la faire courte, je mis sur la balance mon sac\nOsprey de 50 litres (made in USA 1,3 kg à vide, du\nbon matos) chargé de 3 T-shirts, 3 slips, 3 paires de\nchaussettes, des tongs, une tenue du soir , une pour\ndormir, un pantalon de pluie, une polaire, un micro\ndoudoune Patagonia, deux pantalons de rando transformables, un duvet polonais ultra compact de 650 gr\n, un sac à viande en soie, une trousse à pharmacie et\nCharger son sac à dos , un long\nCôté petit matériel, un sac contenant 4 épingles à\nlinge, des épingles à nourrice, une lampe frontale,\ndes couverts, un Opinel, une boussole, une popote,\nune couverture de survie. La balance annonça 8,5 kg,\nc’était gagné ! Nous verrons par la suite pourquoi j’allais me débarrasser de quelques uns de ces objets. Je\ncollais également au sac, deux bâtons de marche en\nalu. La chasse au poids passa évidemment par l’optimisation de la trousse de toilette. Un pain de savon\nAlep allait me servir au\nrasage, à la douche et\nà la lessive quotidienne.\nUn tube de crème Eight\nhours d’Elizabeth Arden\nfut mon seul luxe . Côté\npharmacie, l’angoissé de\npremière força un peu\nsur les soins de ses petits bobos d’estomac,\nde ses gratte-grattes,\nmais aussi d’éventuelles\ntendinites et incontournables ampoules . Compeed, Tricostéryl, Bétadyne ou Eosyne mono doses,\nElastoplast, restent les marques reines sur le Camino !\nTout cela pour pas grand chose, puisque je n’ai pris\ndurant les 5 semaines de marche que 2 comprimés\nd’Ibuprofène, 2 de Voltarène Retard pour un mal de\ndos tenace et soigner qu’un seule ampoule. Je reviendrais sur ce dernier bobo très anecdotique et comment j’ai traité le problème. L’autre angoisse du néophyte sur le chemin de Compostelle est de se perdre\nou de se retrouver dehors en pleine nuit et en pleine\nnature faute d’avoir trouver un lit assez tôt.\nJ’ajoutais un porte-feuille de surfer, un appareil photo\nNikon C27 acheté d’occasion 35 € sur le Bon Coin ,\net collait le tout dans une pochette Eastpack , genre\ncake de banlieue , sans oublier la Credentiale . Cette\npréparation dura de très nombreuses semaines et\njusqu’au dernier moment, à savoir prendre le train\npuis le métro en direction de la gare Montparnasse\nle 9 avril 2014 à 11h00 . Durant ce court trajet, je\nmesurais déjà combien ce chargement était lourd,\nqu’il me sciait déjà gentiment les épaules et qu’il\nallait falloir le porter encore sur 800 km .\nOù tout commence à St JeanPied-de-Port\nendant les six heures de train entre Paris\net Bayonne, j’eus tout le temps de cogiter,\nm’interroger, d’analyser l’ampleur de ce projet. Je relus\npour la énième fois le guide, mes documents relatifs\nà la longueur des étapes, les dénivelés etc.. Après tout,\ndes milliers de marcheurs parcouraient le chemin\ndepuis le 9e siècle. Certes j’avais bien lu que certains\ny étaient morts ou étaient encore aujourd’hui portés\ndisparus. Un site spécial répertorie d’ailleurs cette\nmacabre actualité. Durant mon périple je ne pus que\nvérifier cette réalité.\nPassage au bureau pour un premier contact\nOn trouve régulièrement sur le chemin des plaques\ngravées rendant hommage à un parent ou un ami mort\nen route . Sympa . who’ s next ?!\nArrivé en gare de Bayonne, je rencontrais mes premiers congénères pèlerins attendant le bus vers St Jean\nen remplacement du train habituel. Je renseignais un\ncouple d’Australiens et un groupe de coréens un peu\npaumés de ce changement. Au moment de monter\ndans le car, une américaine demanda au chauffeur si\nson bus proposait du Wifi . Rigolade générale, lorsque\nl’homme répondit avec un incroyable accent « Vous\nêtes au Pays Basque et ici , c’est pas l’Amérique ! » .\nToujours très angoissé, j’avais réservé une place dans\nune auberge pour ma première nuit . Avant de m’y\nrendre, je suivis la file de pèlerins en route vers la rue\nde la Citadelle où se trouve l’accueil des Amis de St\nJacques. Les retardataires y achètent la Crédentiale et\ntout le monde reçoit les infos sur le Camino Francès\n. Cette nuit là, je me retrouvais seul, un peu perdu,\ndans un dortoir de vingt personnes . La patronne me\nprépara un dîner . J’allais zoner dans le quartier déjà\ndéserté par les marcheurs. Je pris un déjeuner vers\n7h00 en direction de la sortie de la ville , vers le refuge\nd’Orisson, soit 7 km de pente raide .\nLes choses sérieuses commençaient. •\nLa vie d’un pèlerin moderne, nomade,\nrandonneur sportif, juif non pratiquant, en terre chrétienne, en route\nvers la sagesse .. et la douleur .\nmis lecteur, je vous épargnerais le récit de la totalité des étapes de ce long périple. C’eut été un peu\ncomme une invitation à une soirée diapo au retour des\nvacances, on y va en marche arrière. Je préfère vous\nfaire partager l’ambiance vécue, mes joies et mes douleurs, et vous faire part de quelques anecdotes savoureuses. Et pourquoi pas, soit vous inciter à prendre la\nroute, soit à rayer définitivement Compostelle de vos\nprojets. Au choix.\nAu premier abord Compostelle se présente comme\nune grande rando internationale.\nJe me suis rapidement demandé ce qui poussait des\nAustraliens, Néo Z, Coréens, Japonais à faire un si\nlong voyage en Europe dans le seul but d’atteindre\nune ville, certes chargée d’histoire, aux confins de la\npéninsule ibérique. A ce jour je n’ai pas vraiment de\nréponse. Compostelle exerce une vraie fascination\nsinon de la curiosité, ses chemins ont acquis une\ncertaine renommée internationale via quelques films\net une abondante littérature. Ainsi, le film récent The\nWay a déclenché beaucoup de vocations au départ\nchez les Américains. J’ai croisé en route aussi beaucoup de Brésiliens.\nOn retrouve chez eux probablement une vraie dimension spirituelle. Quoique .. Dans le bus qui me ramenait du Cap Finisterre vers Santiago, j’ai eu l’occasion\nde discuter de son expérience avec une jolie quadragénaire en compagnie de son ami. Ils venaient de\nparcourir le chemin à vélo en 11 jours, soit des étapes\nde 95km ! Elle avoua être passé à côté de son voyage\net se promit de refaire le chemin à pied. Et lors d’une\nsoirée bien arrosée en compagnie de deux marcheurs\nitaliens, un jeune prêtre brésilien, jouant fort bien\nde la guitare, dévoila son aventure avec une pèlerine\nespagnole . Que Dieu le pardonne.\nComme le dit fort justement Jean-Christophe Rufin\ndans son bouquin, personne ne pose plus la question\n« où tu vas ? » mais celle : « d’où tu viens ? » . La\nréponse informe immédiatement de la catégorie\ndu pèlerin rencontré. Celui qui vient de loin force\nl’admiration, celui qui saucissonne le parcours depuis\ndix ans est presque rejeté au niveau du touriste. Cette\ndifférenciation se retrouve également entre le pèlerin\nqui porte son sac et celui qui le confie chaque jour à\ne caractère cosmopolite du chemin fait apparaître\nune autre évidence : celui qui part seul et ne\nparle pas un mot d’anglais risque un réel isolement.\nS’il s’agit d’une quête personnelle, après tout tant\nmieux pour lui. En regardant autour de moi durant la\nlongue montée qui me conduisait le premier jour vers\nOrisson, j’observais les divers choix de chacun pour\neffectuer ce parcours : seul, en couple, en groupe. Les\ncouples se reconnaissent facilement, les époux, pacsés\nou autres concubins ont choisi souvent le même équipement, à quelques détails près. De vrais jumeaux !\nLe plus flagrant reste le cas des couples de lesbiennes.\nCheveux courts, démarche engagée, la meneuse ouvre\nla marche devant sa compagne un pas derrière. Cette\ndomination se retrouve en fin d’après-midi dans les\nauberges lorsqu’il s’agit d’organiser la soirée, faire\nla lessive ou les courses. On les retrouve après dîner\nbas-dessus bras dessous à se balader en ville.\nLe pèlerin gay se montre beaucoup plus discret.\nLe Camino en couple marié n’a rien avoir avec le\nCamino en solo. Les couples « de longue date », sauf\nexception, sont davantage enclins à vivre ensemble\nsur le chemin, en se mêlant de temps en temps aux\nautres. L’occasion de ressouder le couple ? Je crains\nque celui-ci ne ressasse tous ses problèmes en route\nvoire se dispute ou carrément explose sur une telle\ndistance, face à la douleur, la promiscuité, etc.. C’est\nvraiment dommage car la magie du chemin se distingue par l’étonnante facilité et spontanéité que tout\nle monde affiche pour se regrouper et communiquer\nsur le sentier ou à la terrasse d’un bar. C’est pourquoi\nd’emblée j’avais choisi aussi la version solo avec cette\nliberté de marcher seul et me resocialiser le soir .\nAutre idée reçue sur le chemin de Compostelle :\nla solitude est un voyage en soit même . C’est vrai\nque la solitude, la vraie durant toute une journée,\nvous laisse le temps de réfléchir sur tout, sur soit ,\nsa vie. Mais après cette phase de face à face avec son\nâme, on revient vite à un face à face avec son corps\n! Au fil des kilomètres quotidiens, je me suis vu\nconfronté à diverses douleurs. On marche en fait en\nexamen médical permanent en essayant de trouver\nun diagnostic au mal, en mesurant son amplitude,\nen espérant surtout qu’il ne va pas stopper net votre\nprogression. Ça passe des genoux au dos, ça revient\ndans une cheville, ça disparaît et revient dans l’épaule\n! Le mieux est encore de s’arrêter, poser son sac, faire\nmanger sa banane et\nrepartir un peu plus frais.\nJ’ai rencontré toutefois\ndes pèlerins qui n’avaient\njamais mal nulle part\net se plaignaient juste\nde la fatigue de l’étape.\nEn tant que pèlerin\nhypocondriaque, je les\nécoutais avec admiration.\nEn revanche, j’ai croisé des\nvrais éclopés du chemin,\nJe faisais une pause-café\ndans un bar lorsque un australien plutôt costaud vint\ns’asseoir à la table voisine . Il passa commande et on\nlui apporta une poche de glace qu’il vint immobiliser sur son tibia sous une bande molletière . Un soir\nau restau, je me retrouvais à dîner avec une bande\nde pèlerins fêtant un anniversaire. L’un d’entre eux,\nun italien, la cinquantaine, avait la tronche tuméfiée\net recouverte de Bétadyne , nez explosé, le poignet\nbandé . Le genre Frankenstein en ballade. Il avait juste\nouvert son guide pour étudier l’itinéraire en marchant\ndans une descente rocailleuse et il avait chuté comme\nune crêpe de tout son long. Pas de casse, mais un\nrepos de trois jours ordonné par le médecin de l’hôpital . Je rencontrais également un\nduo étonnant. Une éducatrice,\nla trentaine, marchait avec une\nadolescente de 13 ans depuis\ndeux semaines, style thérapie\npar le chemin. La gamine boitait\ndepuis dix jours et avançait en\ncrabe sans trop se plaindre.\nL’hôpital diagnostiqua une\ntendinite sérieuse. La seule idée\nde s’arrêter quelques jours la fit\nmarcher, laver, picoler , manger\nortez vos calculettes : à raison de 4 à 5 km/heure\nen moyenne, il vous faudra 5 à 6 heures pour\nboucler votre parcours quotidien. Donc j’arrivais\nrelativement tôt dans les auberges des villages ou des\ne Camino Francès comporte en gros 34 à 37\nvilles , c’est à dire entre 14 et 16 heures. Dans le passé,\nétapes, de 20 à 30 km , voire 40 pour les grands\nil fallait attendre au moins 17h l’ouverture de ces\nmarcheurs. Il est préférable de se lever tôt pour\nétablissements. Aujourd’hui ils accueillent le pèlerin\nmarcher à la fraîche , notamment dès le mois de juin . toute la journée. En général, et comme la plupart, je\nPour ma part, je suis parti le 9 avril, et là , j’eus plutôt\nvisais l’Auberge Municipale. histoire de ne pas me casla sensation de me les cailler vraiment ! Il n’était pas\nser la tête et payer le moins cher possible (entre 5 et 10\nrare que le thermomètre affiche 4 ou 5 °c . Très sym€). C’était aussi l’occasion et une chance de revoir les\npa, de partir vers 7h00 , les mains gelées, avec deux\ncopains de rencontre. Dès l’arrivée , l’hospitalero tampolaires et l’espoir de rencontrer très un café ouvert .\nponne la crédentiale, encaisse , vous donne le kit de\nDe toutes façons, les hospitaleros des albergues vous\ndraps en papier , et vous attribut un dortoir . A vous\ndemandent de quitter les lieux avant 8h ou parfois\nde choisir le bon lit au bon en droit, avec une prise\n8h30. Certains pèlerins se lèvent à lueur de la lampe\nde courant à proximité si possible pour recharger le\nfrontale dès 6h. Je l’ai fait deux fois à la fin une nuit\nportable. Mais c’est toujours la loterie. Le choix fait,\nblanche, torturé par les ronfleurs . La première fois,\nchacun étale alors son duvet en guise de réservation.\nje me suis perdu dans la noirceur de la nuit en ras\n5h00 Une fois installé, ma première tâche imporcampagne. La seconde fut moins pénible mais rigotant fut toujours la lessive. Le but étant de repartir\nlote, avant d’arriver à Compostelle . Toujours réveillé\nle lendemain avec du linge de rechange sec, je profitais\npar ces ronfleurs, je suis donc sorti à la frontale dès\ndonc du soleil et des courants d’air dès que possible.\n5h30 afin d’être à l’heure à la messe des pèlerins dans\nOn croise sur le chemin bon nombre de marcheurs\nla Cathédrale. Pour un juif, ça frise je sais le surréaavec la lessive qui sèche avec des épingles à nourrice\nlisme. Alors que je bouclais le sac, mais tombais en\nsur le sac à dos toute la journée. J’ai horreur de çà\npanne de batterie. Partir seul, en pleine nuit et sans\nmême si j’ai du m’y contraindre une ou deux fois. En\nlumière, je le sentais disons .. moyen . Par chance, un\nthéorie le pèlerin doit avoir trois tenues : sa tenue\ncouple espagnol s’était levé et je\ndu jour, un tenue de\ndemandais de me joindre à eux.\nrechange et une tenue\nDeux minettes elles aussi espasale. Tout ceci étant\ngnoles vinrent aussi . Et nous\nen fait très variable.\navons ainsi marché 5 ou 6 km\nL’essentiel étant suren plein bois en cherchant les\ntout d’être au sec . Les\nfameuses flèches jaunes et les\nbornes cachées dans la nature.\nsouvent des machines\nJ’ignore toujours pourquoi les\nà laver (4€) et des\nfilles ont chanté et sifflé tout\nsèche-linge (4€) . On\nau long parcours le Pont de la\npeut toujours partager\nRivière Kwaï !\nla lessive avec d’autres\nh00, Si l’albergue dispose\nd’un distributeur de bois17h00 Après la lessive\nsons, c ‘est l’occasion de prendre\net vue que les épiceries\nun premier café en poudre dégueulasse puis partir\nouvrent vers 16 ou 17h , autant s’offrir une petite sieste\n. Vers 11h00, le corps réclame son carburant. Une\nou écrire des cartes postales ou encore son journal de\npause s’impose et le pèlerin sort du sac tout ce qui\nvoyage ou.. bref s’occuper. Après ce repos bien méripeut le caler, bananes, fruits secs , barres de céréales\nté , direction la tienda, donc l’épicerie pour refaire le\netc.. D’autres se calent , eux, directement en terrasse et plein en vue du petit déjeuner ou du repas de midi.\ncommande bocadillo (le sandwich ) avec une bière !\nToujours soucieux de l’équilibre alimentaire, j’alternai\nEt tu marches, tu marches en souhaitant « Buene Ca- la délicieuse charcuterie espagnole avec divers sortes\nmino « à tout moment. Enfin, au début , Car au bout\nde sardines et des boîtes de pâtes au thon et à je ne\nde cinq semaines, entendre toute la journée ces mots sais quoi . Je rajoutais du fromage local et un ou deux\ndevient carrément .. chiant. Un Américain , un peu\ntomates mangées à la croque-sel. Côté fruit, difficile\nimbibé après quatre pintes préférait dire OLA ! (Bon- d’échapper aux bananes hélas souvent trop vertes .\njour) en pensant très fort « Ok Leave me ALone » .\nAyant la gueule sucrée, j’améliorais l’ordinaire avec\nde multiples madeleines, quatre-quarts et plus surprenant pour un homme de mon âge : des Princes au\nchocolat. Pour une dizaine d’euros j’étais nourri pour\ndeux ou trois jours. Il m’est arrivé de faire des courses\npour manger dans la cuisine de l’albergue. Surtout de\npartager quelques salades et les incontournables pâtes.\nAu sujet des cuisines, notez que certaines ne disposent\npas du tout d’accessoires ou si peu . Le but étant visiblement d’inciter le pèlerin à cuisiner pour fréquenter\nles restaurants du coin et ses Pelgrims Menus à 10€.\nCe tarif comprend : une entrée, un plat principal, un\ndessert et une boisson.\nDans la catégorie boisson, on vous sert carrément un\nlitre de vin pour une ou deux personnes. Je me suis\nsurpris, comme beaucoup, à picoler bien plus que\nchez moi sans être saoul. La ration du marcheur de\nforce ! Certains se douchent dès leur arrivée, d’autres\nlaissent passer le rush et attendent la nuit 20H00 environ, après le repas, on se retrouve de nouveau autour\nd’une table pour refaire le monde devant une bière,\nécouter toutes les joies et les misères de chacun sur\nce chemin. En parlant de misères, c’est aussi l’heure\nde soigner ses bobos . Après une très longue étape,\ncomme je vous l’ai dis plus haut , je me découvrais\nune très grosse ampoule au talon droit . Un truc tout\nà fait inhabituel chez moi qui prend un soin méticuleux à se talquer les pieds (et le reste) , de choisir des\nchaussettes haut de gamme, d’ajuster son laçage de\nchaussure au millimètre près, etc.. Mais la distance\navait eu raison de toute ces précautions . Percer ne pas\npercer .. ? Telle est la même question que ce pose des\ngénérations de marcheurs depuis des lustres. Ayant vu\nles bons résultats chez mon amie Carmella opérée par\nKim , j’optais pour la voie radicale. Seul problème, je\nne possédais pas l’intégralité de l’équipement requis.\nArrivé à Léon, je me mis en quête de trouver une\nmercerie pour acheter une grosse aiguille et un bon fil\nde coton en guise de drain. Comment expliquer à une\nemployée, sans parler Espagnol, que je ne suis pas là\npour investir dans un matériel de broderie mais pour\npercer et drainer une saloperie d’ampoule ? Sympa\net attentive, elle me déballa sa collection complète\nd’aiguilles et une demi-douzaine de bobines de fil. J’ai\nadoré sa dernière question : quelle couleur le fil ?!\nLe soir même je m’opérais sous le regard dubitatif ou\ndégoûté de mes congénères. Je recouvrais le mal d’un\nfameux Compeed puis d’une couche de bande autocollante. Du solide. Inutile de faire le malin, le premier\nkilomètre du matin fut une gentille torture . Ce mal\nsans gravité provoque un réel déséquilibre de marche.\nDurant un ou deux jours, mon corps montra une\nvilaine inclinaison à droite, surtout en fin de journée\navec la fatigue. Je craignais que ce déséquilibre engendre des maux plus graves dont une tendinite beaucoup plus invalidante. Fallait redresser le bonhomme.\nJe commençais par déplacer du poids dans le sac à dos\net notamment le kilo du bidon d’eau que je mutais du\ncôté droit vers le côté gauche. Je m’en sortais bien et\nboitillais encore durant quelques jours avant d’oublier\n2 heures ou 22h30 , extinction des feux comme\nil est stipulé dans le règlement . C’est le moment\nou chacun sort sa tablette ou son Smartphone au lit\npour Skype à la famille. A conditions que le Wifi soit\nopérationnel. Ça marche plutôt bien. D’ailleurs le\nWifi « gratuit » est un argument commercial important. Dans le moindre bar où il s’arrête le pèlerin high\ntech demande le code de connexion pour envoyer ses\nmails ou s’informer sur la météo .etc… Le soir dans\nles albergues, tout cet attirail pendouille aux prises de\ncourant souvent multiples pour être rechargé . Une\nbelle guirlande de Noël .\nLe ronfleur, l’ennemi public no1.\npour le dénicher, l’éviter, c’est vraiment la\nvés dès mon arrivée dans un dortoir, j’avoue\nque je suis allé d’échec en échec durant ces\nmenue m’a pourri la nuit tout comme ce gentil\ntrophée, le record du monde toutes catégories\nrevient sans aucun doute à un Français, un\nexpert du Camino Francès depuis trente ans\nlorsqu’il est arrivé avec son épouse sur les\nsa lessive, il est venu s’étendre sur son lit en\nminute , il s’était endormi sur le côté et nous\nce monstre sonore je capitulais, je rangeais\nlui ai demandé comment il avait pu survivre\nune sorte d’état de méditation qui atténua sa\nDes routards parfois sur les chemins depuis un an\n5 :30, 6, ou 7h00 il est temps de sonner le réveil général dans les albergues. D’ailleurs pas trop le choix, les\nhospitaleros veulent que tout le monde dégage pour\nfaire le ménage et accueillir la vague de pèlerins du\nsoir. Ce départ est très rapide vu que tous voyagent\nléger. L’essentiel et l’important sont de remettre chaque\nchose dans le bon sac de congélation Ikea zippé. Ce\ncompartimentage des fringues et des accessoires évite\nentre autres que tout soit humide voire trempé en\ncas d’orage violent. J’avais ainsi mon « sac congélation\npour la nuit », véritable table de nuit mobile dans le lit\navec Boules Quiès, Ipod, lunettes, téléphone, caleçon, sac à viande ..Le sac congélation « salle de bains\n» comprenait gant de toilette, bloc de savon Alep et\nserviette Décathlon, légère à séchage rapide.\nComment enchaîner 34 étapes,\nsur 800 km, d’un seul jet\narcher l’intégralité du chemin de Compostelle\nn’a rien d’un exploit. Il suffit d’avoir le temps\npour partir et prendre son temps durant le parcours.\nCeux qui partent du Puy en Velay ou de Vézelay\ns’octroient un mois supplémentaire, donc plus de\n70 jours. Il faut ensuite gérer l’effort, la fatigue, les\ncoups de blues. Vu le nombre de personnes que l’on\nrencontre, et notre propension à sympathiser, il est\nfacile et peut être dangereux de se faire absorber\npar un groupe. Par confort, par peur de la solitude,\non adopte alors le rythme du groupe. Si celui ci est\ntrop rapide, on s’épuise\nvite, trop lent on perd son\nprécieux temps. Cela dit,\nCompostelle n’est pas une\nJacques en 25\njours ou 45 jours.\nDe vrais liens se tissent\nparfois et certains ne se\nquittent plus. Amandine,\nune jeune routarde\nbretonne avait le don\nd’agglomérer les potes\net le soir venu la bande\npartageait tous les repas.\nElle tomba amoureuse de\nMatt un géant norvégien\net on ne les revit plus. Je\nretrouvais Je n’avais pas\nl’intention de lambiner et\nj’ai suivi grosso modo le\nrythme proposé par les\nAmis de St Jacques depuis Saint-Jean-Pied-de-Port.\nQuelques de mes amis m’ ont semé d’autres ont ralenti\nla cadence et se sont même arrêtés.\nLa magie du Chemin reste avant tout cette totale\nliberté d’accélérer ou de se poser sans jamais nuire\nà ce sentiment d’amitié. Kim, la fragile coréenne\ndécrocha ainsi un matin, le moral au plus bas. Elle\navait appris le naufrage d’un ferry bondé d’étudiants.\nPrès de 200 jeunes avaient péri et ce drame l’avait\nterriblement affecté. Je restais seul avec Carmella,\nl’Américaine du New Jersey puis plus tard avec\nSabrina, une allemande joviale et tonique avec laquelle\nj’allais marcher toute une semaine.\nLes 20 km quotidiens deviennent rapidement une\nbalade de santé au bout de quelques jours, excepté\nsi le parcours affiche bien sûr du dénivelé ou si une\nmauvaise météo s’en mêle. De ce côté-là, la chance\nfut de mon côté et je n’ai ni souffert ni de la pluie ou\nd’une forte chaleur. L’enchaînement facile des étapes\nrepose donc sur cette ambiance amicale mouvante,\nla diversité des paysages et l’inexplicable force qui\nnous pousse vers le but. Il ne s’agit pas forcément de\nfoi, ni de recherche d’un exploit. Pour ma part, je\nm‘étais octroyé du temps, un budget, j’avais travaillé\ncorrectement l’entraînement et bien choisi mon\néquipement. Bref, mis à part la tendinite ou un pépin,\nde ne pas finir ce parcours\nde 800 km. En revanche,\nje ne suis pas accordé\nd’arrêt total durant cette\nmarche. Je n’ai pas cédé à\nla tentation de prendre un\nhôtel, excepté mes deux\nnuits à St-Jacques.\nprivation, un peu\nmaso, j’ en ai tiré\nAh oui le bonheur au fait\n? C’est une accumulation\nde tout petits bonheurs au\nquotidien. Un bel endroit\npour un pique-nique, le\nsoleil levant qui te chauffe\nle corps après un départ\nmatinal glacial, le plaisir\nde retrouver des copains\nperdus de vue, le premier\ncafé aussi, ou encore\nle vent du soir et la chaleur comme une promesses\nde voir sécher sa lessive pour le lendemain. Vous\nl’avez compris, au delà de la randonnée, Compostelle\nnous offre une longue et sublime rupture avec la\nvie « normale » de part son caractère nomade, mais\nce fut aussi une occasion unique de renouer avec\nces plaisirs anodins nés du manque de confort et ce\ndépouillement volontaire du superflu, de l’inutile, du\nclinquant, de tout ce matériel qui nous fait croire à un\nbonheur tellement consumériste, si superficiel. Il faut\nparfois de l’effort pour s’en rendre compte. La traversée\nde la Meseta en est un bel exemple. N’exagérons\npas, ce n’est pas une traversée du désert, mais une\nsemaine de marche dans une plaine battue par le vent,\nde la pluie et peu de refuges. Le chemin semble ici\ninterminable et l’on guette sa fin sans cesse. Peut-être\naprès le prochain vallon je verrais le clocher de l’église\nEt non ! Je regardais régulièrement mon podomètre\nDécathlon (si peu précis), les kilomètres semblaient si\nlong. St Jacques nous mettrait-il à l’épreuve, nous les\npèlerins modernes ? Je songeais alors à ces hommes\nau Xe siècle, si dénudés, si vulnérables qui se lançaient\nsur le chemin. Puis un matin, je suis enfin arrivé en\nGalice et ce fut un choc. Saint-Jacques m’offrait une\nrécompense pour me remercier de ma patience, de\nmon modeste courage d’avoir plaquer mon confort,\nmon backgammon et de venir vers lui avec le bagage\nléger et l’esprit libre. J’arrivais dans une espèce de\nparadis verdoyant sous le soleil. Des ruisseaux, des\ntroupeaux, des clairières, des chemins abrités\ndans la forêt. Et ici de petits villages avec leur place\npaisible, une fontaine, parfois un bar ou une épicerie\net une chapelle romane ou encore un modeste\ncimetière rempli des caveaux en surface, comme des\nLes journées vers Compostelle passent\nincroyablement vite. Une fois le rythme pris, elles\ns’enchaînent avec fatigue mais sans la douleur des\npremiers jours. Pour s ‘occuper le soir, on consulte son\nguide, on planifie l’étape du lendemain en mesurant\nla distance, le dénivelé en consultant la liste des\nalbergues potentielles, les panoramas intéressants.\nSur ce dernier point, il est bon de préciser que le tracé\ndu chemin de Compostelle n’a plus rien à voir avec\ncelui d’origine. Les autoroutes ont modifié le décor\net les flèches jaunes des aubergistes invitent souvent\nle pèlerin à modifier sa route. Le pire reste sans\naucun doute les échangeurs d’autoroute, les bordures\ndes aéroports, notamment celui de Burgos. L’entrée\ndes villes, avec leurs banlieues sans âmes n’est pas\nnon plus très palpitante. On apprécie encore plus le\nmoment de pénétrer dans les vieux quartiers. Cela fait\npartie du chemin. Il m’ est arrivé de me paumer en\nville, en perdant les repères. Alors je demandais mon\nchemin à des passants. Certains me fournirent des\ninformations exactes, d’autres confondaient la route\net le chemin vers mon but. Résultat : je me payais 8\nkm de nationale avant de rejoindre enfin le sentier\npédestre balisé !\nA l’arrivée à la gare Saint-Jean-Pied-de-Port constitue\ndéjà un moment intéressant . A cause de travaux\nsur les voies , le train est remplacé par un bus , c ‘est\ndonc par la route que les futurs pèlerins débarquent.\nOn remonte tous en file jusqu’au bureau des Amis de\nSaint-Jacques et chacun se disperse dans les pensions\nou auberges. Première nuit en guise de veillée d’armes.\nPuis autre nuit à Orisson avec le premier dortoir, le\npremier pot avec les autres en toute spontanéité.\nAprès une étape plutôt sympathique à Burgos,\navec sa cathédrale, son quartier ancien , ses bars et\nautres restaus pour pèlerins, Le Camino De Francès\nvous invite à 7 jours de marche, au milieu de nulle\npart , avec un ventilateur\nde face , éventuellement\nun brumisateur « Made In\nBretagne » .\nLa Croix de Fer : séquence\nA mi-parcours, le pèlerin\ntombe sur cette croix sur un\nmonticule de cailloux. Chacun\ny laisse depuis longtemps\ndes messages, des photos\net toutes sortes d’objets , de\npensées , de poids existentiels\ndont il se débarrasse ici. Les\ngens pleurent, s’embrassent,\ns’agenouillent et prient. J’ai\naussi succombé à cet endroit\nbien plus chargé en émotions\nque St Jacques de Compostelle\nLes albergues paroissiales :\nl’ esprit du chemin\nElles sont tenues par de drôles\nde gaillards, à la fois catholiques fervents et fêtards. Ce\nfut toujours un accueil chaleureux, de vrais moments\nde convivialité internationale. J’ai retrouvé dans ces\nlieux probablement l’esprit authentique du chemin.\nOn y cuisine, dîne, jouent ensemble et chacun verse ce\nqu’il veut , dans la pure tradition du « Donativo » , le\nAprès une semaine à se les peler, à méditer, à se\ndemander ce qu’on fait dans la dite Méséta, l’entrée en\nGalice relève de la jouissance pure ,\nJ’ai souvent marché seul sans voir personne durant\ntoute une journée, face à face avec ma boîte de\nsardines, ma tomate croque-sel sur les marches d’une\néglise ou dans l’ombre d’un arbre. Quand on débarque\nenfin au bout de 20, 25 km dans un village et en\ndécouvrant les copains à la terrasse du café et qu’ils\nvous invitent à partager quelques tapas , la vie est\nvraiment belle . Simple non ?\nPartir seul vers Compostelle, c’est en effet un grand\nsentiment de liberté. Celle de marcher avec d’autres\npèlerins, de se laisser\ndistancer, de les abandonner\nChacun improvise ses étapes\nselon sa forme, son moral.\nLors de cette errance en solo\non apprend ou réapprend à\nvivre en totale autonomie : se\nnourrir, se loger, se gérer.\nSt Jacques de Compostelle et le\nJ’ai donc marché durant 800\nkm pour y arriver. Mais une\nfois sur place, j’ai ressenti\nun vrai coup de blues ,\ncelui d’arrêter ce voyage de\nnomade pour revenir dans «\nla vraie vie » , la réalité et le\nquotidien. Alors on joue les\nprolongations en se rendant\nau Cap Finisterre, en trois\njours de marche ou en bus .\nLà c’est le bout du chemin, on\nn’ira pas plus loin et qu’il faut bien rentrer. Chacun\nretire la Compostella au bureau d’accueil avec une\nvraie fierté : je l’ai fait .\nbalade de 800 km\nd’effort, de joie\nKirschos goes to Compostelle.pdf (PDF, 4.5 Mo)\napres quelques depuis faire autres temps durant jours chemin camino compostelle parcours marche pelerin pelerins\nCe fichier a été mis en ligne par un utilisateur du site. Identifiant unique du document: 00257314.