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qu'est-ce que le XYLITOL ? - Les produits et aliments - page 1\nAccueil › Forum › Les produits et aliments › qu'est-ce que le XYLITOL ?\npar MLE60 (60) Posté le 24-04-2013 à 10:30\nXYLITOL additif référencé E967 -\nproduit sucrant extrait chimiquement du bouleau ou du maïs\npour plus d'explications aller sur internet www.xylitol-sucre.org\nAuroreCarvalho, Membre de l'équipe répond Posté le 10-03-2014 à 14:48\nComment vas tu? Comment se passe ton programme?\nConcernant le sirop d'agave dans le yaourt, tu peux en utiliser une à deux cuillères à café. Ca te donnera une petite touche sucrée très agréable ;)\nJe te souhaite une excellente journée et une belle semaine !\nmamivevette (LE RELECQ KERHUON, 29) répond Posté le 10-03-2014 à 11:41\nbonjour puisse savoir combien de cuillère autoriser pour le sirop d'agave pour un yaourt ??? :^>\nAuroreCarvalho, Membre de l'équipe répond Posté le 02-09-2013 à 09:59\nTu peux tout à fait utiliser le fructose pour le laitage et autres boissons. Le fructose est en zone orange donc il n'y a aucun problème :)\nTu me diras si tu as trouvé du xylitol dans le magasin près de chez toi.\nSi tu as envie d'en savoir plus sur le sucre et ses remplacements, tu peux aller consulter l'article du blog de Yann Rougier qui en parle : http://methode-slim-data.aujourdhui.com/compte/blog-de-yann-rougier-comments.asp?val_id=107485 !\nmichele2013 (Bords, 17) répond Posté le 30-08-2013 à 11:13\nMerci du renseignement. J'ai un magasin BIOMONDE dans ma ville et je vais aller voir si à tout hasard il n'en aurait pas.\nPar contre comme je ne sucre pas que ce soit les boissons ou les laitages natures peut être qu'en employant le fructuose pour certaines préparations seulement ça pourrait allé ? !\nJ'ai cessé le sucre dans les boissons chaudes, les yaourts et fromages blancs , il y a maintenant 21 ans.....\nAuroreCarvalho, Membre de l'équipe répond Posté le 30-08-2013 à 09:33\nEffectivement, je viens de vérifier dans la boutique et il n'y a pas de xylitol. Tu pourras le trouver en magasin diététique.\nSinon dans la boutique en ligne d'Aujourdhui.com, il y a le produit Steviactive qui est très bien également pour remplacer le sucre : ce produit est à base de stévia, qui est un édulcorant (produit ayant un goût sucré) naturel.\nBonne journée à toit Michèle!\nmichele2013 (Bords, 17) répond Posté le 29-08-2013 à 14:20\nJe suis allée sur la boutique du site.\nAuroreCarvalho, Membre de l'équipe répond Posté le 29-08-2013 à 09:46\nDans quelle boutique es tu allée pour acheter du xylitol?\nTu peux normalement en trouver dans les boutiques diététiques!\nmichele2013 (Bords, 17) répond Posté le 29-08-2013 à 08:24\nJ'ai tout lu mais il n'empêche qu'on ne sait pas où on l'achète.... Je suis allée dans la boutique et je n'ai rien vu. Bon il est vrai que mes yeux sont fatigués en ce moment qu'à vrai dire ce ne serait pas la première fois que je ne trouverai pas. Désolée et merci\nlisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 21-06-2013 à 14:53\nOui tout à fait Mrdias ! :)\nMrdias-2 (35) répond Posté le 19-06-2013 à 14:44\nAlors, le stevia ou le sirop d'agave conviennent pour sucrer mes yaourts pendant les deux semaines en phase booster?


Un couple s'engage sous une comète qui n'apparaît que tous les 6800 ans - Dixielandtarragona\nHome Non classé Un couple s'engage sous une comète qui n'apparaît que tous les 6800...\nPhoto: Tim Leach\nBeaucoup de gens cherchent à rendre leur proposition de mariage spéciale, mais pour John Nicotera et Erica Pendrak, cela s'est transformé en un événement unique dans une vie. En profitant d'un événement astrologique qui ne se produit qu'une fois tous les 6 800 ans, Nicotera a pu rendre son engagement inoubliable; et, heureusement, le photographe Tim Leach était sur place pour tout capturer.\nNicotera, qui est professeur d'éducation physique, avait déjà prévu de proposer à sa petite amie de deux ans, l'enseignante de première année Erica Pendrak, depuis un certain temps. Mais lorsque COVID-19 a déjoué ses plans originaux, ce qui impliquait de le proposer lors d'un voyage au Crater Lake de l'Oregon, il a commencé à chercher quelque chose de spécial près de chez lui. Nicotera est un grand fan d'astronomie et suit régulièrement les ressources spatiales pour voir les événements à venir.\nLorsqu'il a entendu parler de la comète Neowise, qui était visible dans l'hémisphère nord pendant une semaine en juillet, il savait que ce serait un grand moment. Comme Erica l’accompagnait souvent pour regarder les lancements de SpaceX et observer les étoiles, elle ne se doutait de rien quand il suggéra un week-end dans une maison familiale des Adirondacks pour assister au spectacle.\n«Cette comète ne sera pas de retour avant 6 800 ans, c'est donc certainement plus qu'une expérience unique dans une vie – c'est plus comme une vie sur 6 000», dit-il à My Modern Met. «Une fois que j'ai décidé et me suis donné mon discours d'encouragement -" Ok John, tu fais ça, tu ne peux pas traîner, ça va être fini la semaine prochaine "- je savais que je devais faire mes devoirs."\nC'est alors qu'il a impliqué son ami, le photographe Tim Leach. Leach avait déjà réussi à capturer la comète spectaculaire et avait aidé à repérer l'emplacement. À l'origine, il n'était pas prévu qu'il soit présent à la proposition, mais après quelques mésaventures, Leach a invité le couple à venir regarder la comète avec lui. Attention, à ce stade, il n'avait aucune idée qu'une proposition était sur le point d'arriver, comme Nicotera ne l'avait dit à personne.\n«À ce stade, j'ai envoyé un texto à Tim en disant oui, puis j'ai renversé les haricots sur mes plans de proposition. C'était en fait son idée de mettre en scène l'événement, il pouvait prendre des photos de «couple» de nous dans le ciel nocturne, avec l'espoir de capturer aussi NEOWISE. Je savais qu'Erica adorerait les photos de nous, donc elle ne se méfierait de rien, comme une proposition.\nPhoto gracieuseté de John Nicotera\nAprès avoir regardé la comète pendant quelques heures et pris des photos pour Leach, Nicotera a murmuré que le grand événement était sur le point d'avoir lieu. Leach leur a simplement demandé d'essayer de rester immobiles pendant sept secondes afin qu'il puisse obtenir la photo parfaite d'eux et de la comète. Et avec cela, Nicotera s'est mis à genoux, Erica n'étant pas plus sage sur ce qui se passait.\n«Elle anticipait une autre photo ensemble, elle ne savait pas que j'allais proposer. J'ai demandé à Erica si elle était prête, laissant entendre que j'étais sur le point de souffler dans son esprit, et elle a innocemment dit oui. Je lui ai demandé à nouveau, et quand elle a dit oui, je me suis agenouillée, je lui ai demandé de m'épouser… après qu'elle ait été complètement émerveillée, et j'ai dit OUI – je l'ai ensuite taquinée en disant qu'elle ne pouvait pas bouger pendant sept secondes. Sept secondes, c'est très long, au fait.\nPost-proposition, Nicotera tweeté les photographies de certains de ses héros spatiaux préférés, dont un astronaute à la retraite Garret Reisman. Après que Reisman a retweeté le message, il a été repris par plusieurs météorologues et a été transformé en quelque chose de plus grand que ce que le couple aurait pu imaginer. «Nous ne pouvons vraiment pas croire que notre histoire a maintenant été partagée dans le monde entier. C'est fou; c’est difficile à mettre en mots. Nous sommes tous les deux extrêmement reconnaissants à tous de nous avoir contactés et nous sommes tellement humbles que nous pouvons partager notre histoire.\nEt bien que l'attention ait été gentille, à la fin, Nicotera est simplement heureux d'avoir pu offrir à sa fiancée une soirée spéciale dont ils se souviendront pour toujours.\n«Je voulais juste un moment ensemble qui serait spécial, je savais que le ciel nocturne pouvait être magnifique, si le temps le permettait, et qu’avec nous ensemble et une comète qui ne vient que tous les 6800 ans, ce serait assez rare. Mais vraiment je voulais juste quelque chose, n'importe quoi, que je pourrais partager avec Erica pour le reste de ma vie. Je voulais avoir un moment où elle et moi pourrions nous figer et nous souvenir du reste de nos vies.\nJohn Nicotera cherchait une manière spéciale de proposer à sa petite amie Erica Pendrak.\nAlors tout en profitant d'une soirée en regardant la comète de Neowise, il a saisi le moment.\nEt a fait la proposition parfaite sous la comète qui n'apparaît qu'une fois tous les 6800 ans.\nMy Modern Met a accordé la permission de présenter des photos de John Nicotera et Tim Leach.\nSuperbes photos d'une proposition de mariage dans une grotte de glace islandaise\nLe photographe capture magnifiquement une proposition d'escalade romantique\nProposition de mariage douce créée avec 250 aides et des milliers de post-its\nPrevious articleUn artisan japonais conçoit un sac élégant spécialement pour transporter une pastèque\nNext article7 médiums d'aquarelle qui transformeront la façon dont vous utilisez la peinture


Ski de printemps - Die Alpen | Schweizer Alpen-Club SAC\nAusblick vom Piz Bernina gegen Cambrena Vue prise du Piz Bernina en direction du Cambrena 5 BRB 3. 10. 39 © - Foto Homberger, Choindez\nPar Paul Schnaidt\nAvec 2 illustrations ( noe 8, 9 ) 0h! demain, c' est la grande chose. De quoi demain sera-t-il fait? L' homme d' aujourd sème la cause, Le destin fait mûrir l' effet.\nVictor Hugo Le ski de printemps est l' une des plus belles et des plus merveilleuses conquêtes de l' homme dans le domaine de l' alpinisme.\nDans sa préface pour l' admirable livre de Marcel Kurz Alpinisme hivernal, M. Ed. Sauvage écrit:\n« Les vieux alpinistes ont vu se développer simultanément, depuis une trentaine d' années, les courses d' hiver en montagne et l' usage des skis qui donnent pour ces courses de grandes facilités. Toutefois, au début, on craignait assez généralement que le ski ne pût guère servir en haute montagne, soit que les trajets où on ne pourrait en faire usage fussent trop étendus, soit que le ski même, avec sa grande longueur, fût mal approprié au parcours des régions très accidentées et dût être modifié.\nLa hardiesse et la persévérance des explorateurs de la montagne ont amené l' évolution de ces idées anciennes: après avoir reconnu que les courses d' hiver n' étaient pas nécessairement limitées aux sommets secondaires, mais que les cimes les plus hautes restaient abordables en cette saison, ils ont démontré que les skis pouvaient servir presque continuellement, sinon jusqu' aux sommets mêmes, du moins jusqu' au pied des arêtes terminales. »...\nEn effet, depuis quelques années, le ski de printemps en haute montagne a pris un essor considérable. Les skieurs mêmes qui, en été, ne pratiquent pas l' alpinisme, se sont lancés à la conquête des grands sommets avec leurs planches et ont découvert la splendeur des courses dans les Alpes.\nLa bonne graine semée par les précurseurs a levé, et il est réjouissant de constater l' enthousiasme que le ski de printemps a créé et le nombre toujours croissant de ses adeptes. Bien longtemps on a pensé qu' il fallait une technique du ski spéciale! Il n' en est plus ainsi aujourd'hui. Ce qu' il faut, c' est être bon skieur, avoir de l' endurance et posséder de bonnes notions de l' alpinisme en général. S' aventurer en haute montagne à skis sans ces connaissances est pure folie et c' est s' exposer à des déboires, voire même des catastrophes.\nLes Alpes de notre petit pays sont un domaine immense pour les courses de haute montagne. Un nombre incalculable de magnifiques ascensions ou traversées peuvent être faites, avec des descentes les plus variées et les plus enthousiasmantes. Elles sont grandement facilitées par les multiples cabanes érigées par le C.A.S. qui en rendent l' accès plus aisé. Si on étudie la carte des Alpes, on verra tout de suite les nombreux points d' appui mis à la disposition des skieurs-alpinistes. Cet immense effort de notre club est pour beaucoup dans le développement de la pratique du ski en haute montagne.\nQui a été mordu par le microbe du ski de printemps ne pourra pas en être guéri! car il dépasse de beaucoup le ski hivernal. Toutes les peines, les souffrances, les difficultés, toutes les heures de montée, tout le poids des sacs, toutes les descentes par mauvaise neige même, sont largement récompensés par la puissance des souvenirs et des émotions que le skieur récolte au cours de ses randonnées.\nQuelle sensation peut dépasser celle que donne l' arrivée sur un sommet d' où l'on voit et l'on sent vivre le monde sous soi, d' où les horizons sont vastes, immenses, grandioses, d' où l'on réalise l' inouï privilège de pouvoir contempler et vivre tant d' impressionnantes beautés, d' énormes étendues blanches, d' arêtes fascinantes, de chutes de séracs, de vallées verdoyantes. Tout ça, c' est grand, c' est glorieux. Impossible de ne pas être profondément ému et bouleversé et intensément reconnaissant.\nNous avons eu le bonheur de vivre ce printemps quelques-unes de ces grandes et glorieuses courses à skis faites dans des conditions parfaites, par le plus radieux beau temps de ces charmants mois d' avril et de mai, dans la vallée de Bagnes et en Entremont: le Mont Fort, le col d' Annibal et la Pointe de Moline, 1e Mont Velan.\nLe Mont Fort Partant de l' exquis village de Verbier au moment où les ombres déjà s' allongent, nous chaussons bien vite les skis pour monter à la cabane du Mont Fort ( 2465 m .) par la Croix des Ruinettes et le Vacheret. Nous atteignons le col de Médran assez rapidement, la neige est bonne et porte bien. La nuit est tombée, quelques brouillards qui nous réservent des surprises, traînent dans la combe sous les Monts de Sion et déforment le paysage, rapprochant ou éloignant tour à tour la vision de notre but, la cabane. Nous y arrivons par une nuit d' encre, elle est la bienvenue! Agréable soirée que tout alpiniste connaît pour en avoir vécu de nombreuses, peu de monde, bonne nuit!\nA 6 h. 30, notre caravane se met en marche pour remonter en partie le glacier de la Chaux et gravir les pentes très raides qui mènent au col des Gentianes. Les conditions de neige sont extraordinairement bonnes et facilitent la montée. Le ciel est bleu, intensément! Pas un nuage. En beaucoup moins de temps que prévu, nous sommes au col, sur le glacier du Mont Fort. Le sommet est là devant nous, pente raide entrecoupée de quelques séracs et crevasses. Les arêtes fument, le soleil qui éclaire ces buées les transforme en de grandes flammes, un immense incendie. C' est beau! Nous continuons notre montée, la caravane ralentit l' allure, on souffle, ça chauffe. Nous sommes bientôt sur l' arête, déchaussons et montons à pied par quelques rochers jusqu' au sommet, 3331 m. La vue est de toute beauté: sous nous, le Grand Désert et la Rosa Blanche, plus loin les Alpes valaisannes, les Alpes bernoises, la chaîne du Mont Blanc, que c' est grand, que c' est glorieux! Notre entendement n' enregistre pas assez vite tout ce que la nature nous a donné d' une main si généreuse.\nIl faut redescendre, on remet ses skis et départ. La pente est terriblement raide, mais tout se passe bien, malgré la splendeur d' une énorme planche Die Alpen - 1944 - Les Alpes3 de neige qui se détache et va s' écraser dans un amas de gros blocs bien en bas. 0h! nous avons eu chaud! Mais il faut vivre ce moment d' émotion pour savoir ce que c' est...\nPuis nous descendons le glacier du Mont Fort par des pentes où l'on peut faire des schuss formidables. Puis la pente s' incline, s' incline toujours davantage pour descendre sur l' alpe de Tortin. Virages, schuss, chutes, toute la gamme des réjouissances dans la belle neigeI Un délicieux arrêt aux chalets de Tortin où nous retrouvons des amis gris-verts, quelques gouttes d' un nectar délectable et c' est une descente folle, menée à toute allure, dans l' ivresse de notre enchantement et de notre joie d' une course admirable et superbement réussie. Le chemin parsemé de fleurettes nous ramène à Nendaz où tout avait été prévu, soif, fendant et car pour un heureux retour 1 Un nouveau fleuron à la couronne déjà grande de nos souvenirs est venu s' ajouter en cette belle journée.\nLe Col d' Ànnibal et la Pointe de Moline Le nom de ce col a quelque chose qui impressionne et l'on voit déjà les grands éléphants et les hordes d' Annibal... non, laissons cela à l' histoire.\nNous nous retrouvons à Bourg-St-Pierre un samedi soir grâce au dynamisme d' un ami qui veut nous mener au col d' Annibal, course de toute beauté, paraît-il! En outre ce col se trouve sous l' arête ouest du Velan qui est à l' ordre du jour des discussions au sein de la section. C' est une raison pour aller voir ce que c' est!\nLe soleil levant retrouve une belle équipe de Genevois sur la route du Grand St-Bernard. Nous montons, skis sur l' épaule, à la cantine de Proz. Le temps est idéal, une belle journée en perspective. Bien vite après la cantine, nous pouvons chausser les skis et remontons les moraines puis les pentes raides, oh! mais très raides qui mènent au glacier de Proz. La montée est dure, la neige aussi. C' est pénible, mais ne doit-on pas souffrir un peu pour avoir ensuite du bonheur? Nous pensons à Annibal, et nous nous demandons où il a bien pu passer! La pente aurait-elle changé au cours des siècles? Les quarts d' heures s' ajoutent aux quarts d' heures, la pente devient plus normale, voici le glacier. Devant nous l' énorme face ouest du Velan, impressionnante. Bientôt nous sommes au col ( 2995 m. ). Quelle surprise, que c' est beau! Ce n' est encore rien, dit le chef de course, montons à la Pointe de Moline ( 3064 m .), ce sera infiniment plus grand! En effet, nous restons muets de saisissement! Le Mont Blanc dans toute sa majestueuse splendeur, toutes nos chères montagnes de Savoie, de Tarentaise, de Maurienne, de Vanoise, le Viso, le Grand Paradis, la Grivola! Ces montagnes que depuis des années nous n' avons plus visitées ou même vues de si près. Le cœur se serre; comme un éclair passe dans notre âme le souvenir d' hier, vision de nos amis là-bas, bonheur, joie... aujourd'hui désolation, tristesse. 0h! hommes, si vous aviez compris, si vous étiez venus une fois sur ces sommets, si vous aviez réalisé un seul instant, vous auriez saisi la grandeur de la vie et la petitesse de l' individu et le néant de la vanité!\nLa neige, sous le chaud soleil, s' est ramollie et nous commençons la descente. Ah! merveilleux souvenir; les conditions sont admirables, on fait du beau, du très beau ski. Et la pente raide, en un rien de temps, est « mangée »!\nA la cantine de Proz, nous nous retrouvons tous, ivres de joie. Quelle course, elle « paie »! Bourg-St-Pierre, se restaurer, étancher quelque peu sa soif et c' est un joyeux retour en chars à bancs qui nous laisse le temps de contempler, de regarder encore avidement et surtout de caresser de nos désirs le grand, le merveilleux Mont Velan qui barre le fond de la vallée. Car nous avons de grands projets pour lui!\nLe Mont Velan En ce chaud samedi de mai nous nous retrouvons, une magnifique équipe de skieurs-alpinistes, autour de la table à laquelle Napoléon déjeuna à Bourg-St-Pierre. En effet, ce rendez-vous avait une signification, un but. Outre l' ascension du Velan, une autre idée absorbait nos pensées. La section genevoise venait de décider la construction d' une nouvelle cabane dans cette admirable région de la Luis des Bourres, sous l' arête du Tseudet, au pied de la formidable paroi nord du Velan, cabane qui doit énormément faciliter l' ascension tant à pied qu' à skis de ce beau sommet de 3765 m. Nous nous devions de lui apporter la bonne nouvelle 1 Faire l' ascension du Mont Velan n' est actuellement pas chose aisée et facile, car il n' y a aucune vraie possibilité de passer la nuit ailleurs que dans la vallée, à Bourg-St-Pierre ( 1640 m. ). C' est l' une des grandes raisons pour laquelle ce sommet, qui est de toute beauté à gravir, est peu connu et peu fait. Son ascension peut être classée comme difficile, mais est à la portée de tout bon alpiniste et de tout bon skieur-alpin. En partant de Bourg-St-Pierre il faut compter de huit à neuf heures de montée!\nLa section genevoise, en décidant avec enthousiasme la construction d' une cabane dans ce massif, rend un très grand service à la cause de l' alpinisme et poursuit dignement le but du C.A.S., donner le moyen de connaître et de gravir nos Alpes. Elle ouvrira des possibilités nouvelles et complète très heureusement la Haute Route, elle permettra de fort belles ascensions et, avec la cabane du Valsorey, les sections pourront envisager de bien belles semaines clubistiques!\nCouchés très tôt car la montée sera pénible et longue, nous sommes tirés de notre sommeil à 1 heure du matin. Le ciel est bon, la lune, un petit croissant, ne donne qu' une bien faible lueur; à 1 h. 50, branle-bas du départ. Dans la nuit, nous remontons le chemin qui, par le vallon du Valsorey, conduit aux chalets d' Amont, quasi inhabitables ( 2200 m. ). Ces premières heures de nuit si pénibles, cailloux, ruisseaux, bisses, rochers, aveuglement des lampes électriques, tous les alpinistes les ont vécues! A travers les blocs et les éboulis, aux premières lueurs du jour, nous atteignons la moraine et les pentes raides qui vont nous conduire au glacier du Tseudet, à la Luis des Bourres. Nous y arrivons avec le grand jour. Nos spécialistes marquent l' emplacement où sera construite la cabane. Ce sera beau, grandiose. Dans notre esprit nous la voyons déjà et réalisons l' avantage qu' elle offrira pour la course au Velan.\nNous chaussons les skis et par la rive gauche du glacier du Tseudet, sous la fantastique paroi de glace du Velan, nous remontons jusqu' aux rochers de l' arête du Mont de la Gouille qui nous sépare du glacier du Valsorey. Dé-chaussant les skis, en quelques minutes, dans des rochers secs et faciles, nous gravissons le col de la Gouille ( 3132 m. ). Il est 7 heures. L' arrivée au col est d' une impressionnante beauté: le Grand Combin, l' Amiante, la chaîne des Aiguilles de la Luisette, les séracs immenses du glacier de Valsorey.\nPar une descente rendue facile par les conditions excellentes du rocher, dans les touffes souriantes de saxifrages à feuilles opposées, nous gagnons le glacier du Valsorey qu' il faut remonter jusqu' au sommet du Velan. Quelle allure a ce glacier! c' est de grande classe! Séracs, crevasses, pentes raides, enfin tout. C' est beau. Plus nous montons, plus la vue devient immense, c' est si grandiose qu' on ne sent presque pas les heures s' ajoutant aux heures. Avec courage, nous continuons et finalement nous atteignons la pente moins raide du sommet. A 10 h. 20, après huit heures et demie de montée, nous touchons au but ( 3765 m. ) Quel bonheur! Quelle splendeur, quelle vue! Le Léman, le Jura, les Alpes, toutes les Alpes, sous nous le col d' Annibal, l' hos du Grand St-Bernard, Orsières, Bourg-St-Pierre! Il est des moments où l'on ne parle plus, les mots restent au fond de la gorge. On se serre la main! La montée a bien été ( à quatre, nous faisons une jolie moyenne d' âge de 50 ans !). Le temps est si clément, si bon, qu' il nous est loisible de rester presque une heure en contemplation, en extase sur le Mont Velan.\nLa descente est merveilleuse, la neige excellente, les conditions extraordinaires! Le parcours que nous avons mis des heures à monter péniblement est descendu en moins d' une demi-heure! Col de la Gouille, sans s' arrêter nous le franchissons et descendons à bonne allure le glacier du Tseudet jusque tout en bas vers le torrent de Valsorey. Déchausser ses skis, chercher un peu de gazon tendre et l' eau fraîche du torrent. Doux moments de bon repos. Et nous rions tous, tant notre joie est grande, enfantine. Ah! nous l' avons eu le Velan! vive le Velan.\nNous gagnons aisément le chemin de la cabane du Valsorey près de la cheminée et, à grands pas, sans arrêt, nous repassons près des chalets d' Amont et arrivons, bien un peu fatigués, mais heureux, en Entremont, à Bourg-St-Pierre. Quelle journée, quel souvenir nous allons remporter dans la plaine, quel enthousiasme!\nLe Mont Velan est l' une des très belles courses que j' ai faites et sera certainement une course classique quand la cabane existera. Je souhaite à tous les skieurs amateurs de beau ski de printemps en haute montagne de faire cette course de grande classe. Et les alpinistes de l' été y trouveront également leur compte. Il y a de belles arêtes et de belles parois à gravir et même encore quelques pointes vierges, inviolées!\n« L' homme d' aujourd sème la cause, Le dessin fait mûrir l' effet! » Semons l' enthousiasme, semons la joie de vivre, la vie vaut la peine d' être vécue.


Jeu Deviens créatrice de mode : jeux de fille gratuit - Jeux-fille.fr\njeux-fille.fr » Jeux d'Habillage » Jeu Deviens créatrice de mode : jeux de fille\nDeviens créatrice de mode : jeux de fille\nL'équipe de jeux-fille.fr est super fière de te proposer ce jeu de fille génialissime! Et oui, tu vas pouvoir réaliser ton rêve de fille passionnée de mode. Tu as en effet les pleins pouvoirs pour créer le design d'une robe. Regarde tous les modèles à ta disposition en haut à droite puis sélectionne le modèle que tu préfères. A toi ensuite de t'occuper plus précisément de la décoration. Tu vas choisir la couleur de chaque élément de la robe. C'est vraiment un jeu d'habillage extra. Toutes les filles qui rêvent de devenir styliste vont pouvoir s'entraîner ici et créer autant de modèles qu'elles le souhaitent puisque c'est un jeu gratuit comme tous les jeux de fille ajoutés tous les jours par l'équipe.\nLe jeu Deviens créatrice de mode : jeux de fille a été joué 6375 fois\nAmbre1714 : je trouve ce jeu marrant mais il faudrait plus d'étapes précises mais sinon c'est marrant\nEmy : Je trouve ce jeu magnifique et les modelés sont baux\nGeorgette : Perso,j'aime pas beaucoup mais quand même sympas !\nLa fofolle du 92 : C'estdla j'aime pas vite fait c'est pr les cherpas qui juste a choisire c'est coolur\nErica : Je vous aimes mes copines lina charlotte (erika lozzie) :d lxille\nJoanna : Perso j'aime pas mai les coolur sont jolie!\nPolopolopooop : Ce jeu n'est pas mal mai on peu faire peu de chose personellement(:\nKaribba : Le jeu est beaucoup trop simple! on ne peut prest-ce que rien faire! je n'ai vraiment pas aimé.\nLola : Ce jeu est super pour une personne qui veux devenir stylisteet on peux faire des robe de notre choixmais c'est dommage qu 'il n'y est pas d'autre vêtement\nMhp : Ce jeu est amusans mais au bou dun momen c'est gavant\nJulie-974 : Salut je trouve qu'il est super comme jeu\nLea : I love this game hope that evry girl will love it like i love it\nRania : Cécé tu c'est que g envie d'étre styliste mais dan ce jeu je trouve qu'il n'ya pas assez de choix merci et bisous pour vous vous tous\nAissatou : Ce jeu est super mais y'a pas de maquillage et grand chose à faire\nNina : Je n'aime pas ce jeu parceque je ne sais pas pour vous mais moi ^je trouve que sa serait mieux si on pouvais vremant créé la robe la on la colorie simplement sa serait mieux si l'ont pouvais couper des endroit ou ajouté des truc\nJuliette : J'ai vu mieux et en plus il y a truc que je n'arrive pas je vais mettre 14 sur 20 et encore je suis gentille lol\nJudith : Ce jeu est bien mais il n'y a pas assez de robe\nIbouali : I love beaucoup ce jeu . elle est magnifique\nCece : Ce jeu est génial et en plus pour une fille qui veut devenir stiliste\nMama : Ce jeu est super mais le problème c'est qu'il est court\nMarion : Ce jeu est bien on cre notre robe mai on peu pas faire gran chose


Débits de la Seiche - Syndicat Mixte du Bassin Versant de la Seiche\nAccueil du site > Débits de la Seiche\nUn débit essentiellement soutenu par les pluies\nLa Seiche draine un bassin versant qui repose essentiellement sur un socle schisteux. De cette formation imperméable, les ressources souterraines sont très réduites. Le régime hydrologique dépend essentiellement des précipitations du fait des faibles capacités de stockage en eau du sous-sol.\nLe développement industriel et agricole ainsi que les différentes politiques d’aménagement du territoire conduites depuis plus d’un siècle ont profondément modifié le régime hydrologique des rivières du bassin de la Seiche.\nL’imperméabilisation des sols, l’assèchement des zones humides, la régression du bocage, les travaux de recalibrage et de busage des ruisseaux, la mauvaise gestion des fossés, le remblaiement des zones d’expansion de crue, sont autant de facteurs favorisant des étiages sévères et des pics de crues rapides et intenses (voir des photographies de la Seiche en crue).\nHauteur d’eau instantanée de la Seiche depuis 7 jours à Bruz\nDébit journalier de la Seiche à Bruz\nLes données publiées proviennent des réseaux d’hydrométrie des services agissant pour le compte du Ministère de l’Écologie et du Développement Durable (DREAL 35).\nHauteur d’eau instantanée de la Seiche depuis 7 jours à Amanlis\nHauteur d’eau instantanée de l’Ise depuis 7 jours à Bourgbarré\nLes données publiées proviennent des réseaux d’hydrométrie des services agissant pour le compte du Ministère de l’Écologie et du Développement Durable. Il s’agit de données "temps réel", ni critiquées, ni validées, susceptibles d’être modifiées, et n’ayant aucune valeur officielle.\nLes débits mensuels de la Seiche depuis 2000 à nos jours\nDébits journaliers depuis 1967 à aujourd’hui\nSource : DREAL Bretagne - MEDD (Ministère de l’Ecologie et du Développement Durable)\nSi vous possédez des photographies de la Seiche en crue, n’hésitez pas à nous contacter.


Comment s'alimenter pour mieux courir ? ~ SandRunning\nComment s'alimenter pour mieux courir ?\nPour être en forme, être apte à s'entraîner et être performant en compétition il est nécessaire d’avoir de saines habitudes alimentaires. Alors… tous à table, pour les révisions !\nJour et nuit, notre corps est en activité : il fait fonctionner ses organes et ses muscles, il digère et transforme les aliments, il stabilise sa température, il répare et entretient ses cellules ou son squelette…\nToutes ces exigences nécessitent de l’énergie que seule l’alimentation peut apporter. Ainsi, en tenant compte de nos différences (âge, sexe, activités quotidiennes et sportives, bagages héréditaires, maladies…), la diététique doit veiller à apporter le nombre de calories que le corps réclame : ni trop, sous peine de grossir, de favoriser des troubles métaboliques ou des accidents physiologiques, ni trop peu, sous peine de maigrir, de s’épuiser, de se fragiliser. Un poids stable est donc le reflet d’un apport énergétique suffisant, assez simple à estimer, selon qu’on est homme ou femme et son degré d’activité (voir encadré : mes besoins en énegrie…)\nPour une femme, on estime les besoins énergétiques entre 1800 et 2200 kcal/j, tandis qu’ils sont de 2400 à 2700 kcal/j pour un homme.\nUn calcul assez simple permet d’obtenir un chiffre plus précis : multiplier son poids par 25 (pour une femme) ou 28 (pour un homme), puis remultiplier ce résultat par :\n- 1 si vous êtes inactif,\n- 1,2 si vous avez quelques activités quotidiennes (marche pour aller au travail, course, escalier, ménage…),\n- 1,4 si vous faîtes au moins 3 fois par semaine du sport\n- 1,6 si vous vous entraînez quotidiennement en vue de compétitions (semi et marathon, 10 km…)\nLes glucides ou sucres (1 gramme = 4 kcal)\n- ceux à saveur très sucrée (sucre de table, confiseries…) riches en sucres simples très rapidement disponibles,\n- ceux à saveur légèrement sucrée (fruits…) riches en sucres actifs qui ne perturbent que très peu les fonctions de régulation métabolique et qui fournissent en plus des vitamines, des sels minéraux et des oligo-éléments,\n- ceux sans saveur particulière (pâtes, riz, pain complet, légumes secs…), riches en glucides complexes qui permettent de fournir une énergie progressive à l’organisme en mettant plus de temps à être absorbés.\nLes lipides ou graisses (1 gramme = 9 kcal)\n- les graisses « saturées » sont surtout contenues dans les produits animaux : les viandes, les charcuteries, les œufs, le beurre, le saindoux, la crème fraîche, les fromages… Leurs excès sont souvent responsables de notre « mauvais » cholestérol sanguin. En revanche, les aliments qui les contiennent sont la plupart du temps sources de vitamines dites « liposolubles », comme les vitamines A et D.\nIl n’est pas qu’une question de calories ou de calculs mathématiques qui voudraient que 12 à 15 % de l’Apport Énergétique Journalier (AEJ) soit apporté sous forme de protéines, 30 à 35 % de l’AEJ sous forme de lipides et 50 à 55 % de l’AEJ sous forme de glucides.\nEn réalité, la forme et la bonne alimentation passent par quelques mots clés simples.\nLe « bien » choisir. Même si l’équilibre quotidien, et encore plus celui de tous les repas, ne paraissent pas être forcément obligatoire, sous peine d’aboutir à des contraintes qui auraient tôt fait de transformer l’alimentation en parcours du combattant ou en repoussoir, il est bon de respecter certaines règles dans le choix journalier de nos aliments.\nAinsi, il faut essayer de consommer :\n- à chaque repas, du lait ou des produits laitiers (yaourts…) pour leur apport en calcium si précieux pour les os et en vitamines ;\n- à un des deux principaux repas, de la viande (environ 100 à 120 g) ou du poisson (120 à 150 g) ou des œufs (2), pour leurs protéines de qualité irréprochable ;\n- au moins 2 à 3 légumes verts (crus ou cuits) pour leur apport en sels minéraux, fibres et micro-nutriments ;\n- une source de « sucres lents » à chaque repas (céréales, pain, pâtes, légumes secs, pommes de terre…) qui complète également l’apport vitaminique et protidique ;\n- un corps gras, mais en contrôlant les quantités (l’équivalent d’une à deux cuillères à soupe d’huile par repas), de préférence cru et en variant au maximum : noix de beurre, filet d’huile d’olive, noisette de crème fraîche, cuillère d’huile de noix… permettent d’apporter vitamines liposolubles ou acides gras essentiels ;\n- tout au long de la journée de l’eau, de l’eau, de l’eau, surtout en été où la chaleur accentue la déshydratation.\nProfitez alors des fortes chaleurs pour apprendre à boire régulièrement tout au long de la journée, au moins 1,5 litre d’eau afin de prendre cette bonne habitude pour le reste de l’année : les performances s’en ressentiront.\nDe même, attention aux apéritifs, surtout aux biscuits salés et autres cacahuètes qui ne font que déséquilibrer en graisses et en calories le reste de l’alimentation. Quant à l’alcool, surtout pour ceux qui n’ont pas l’habitude, il risque de se faire ressentir au retour de vacances lors de la reprise sérieuse de l’entraînement.\nFRUITS ET LÉGUMES A PROFUSION\nPour désaltérer sans trop de calories / pastèque, melon…\nDes sauces légères, même si parfois il ne faudra pas oublier, avec modération, un peu d’huile d’olive, de colza, de noix ou de germe de blé si riche en acides gras protecteurs du cœur, du cerveau, de la peau et des vaisseaux sanguins…\nPOISSONS ET FRUITS DE MER A VOLONTÉ


L'écotourisme au Vietnam | guide voyage vietnam|guide voyage vietnam\nBlog voyage Vietnam L'écotourisme au Vietnam\nL'écotourisme, que l'on associe au tourisme vert; est une des formes du tourisme durable, plus centrée sur la découverte de la nature (écosystèmes, mais aussi agrosystèmes et tourisme rural), voire d'écologie urbaine (jardins écologiques, Espaces verts écologiques, réserves naturelles urbaines et autres aspects de l'écologie urbaine...)\nIl y a au Vietnam plusieurs parcs nationaux, des réserves naturelles, des forêts interdites,… Ce sont les patrimoines naturels nationaux qui développent la potentialité de l’ écotourisme Vietnamien tels que la baie d’Halong, le lac de Ba Be, la grotte Phong Nha- Ke Bang, les parcs nationaux de Cat Tien, Cuc Phuong, la reserve naturelle de Van Long,… En particulier, il y a 6 réserves de biosphères nommées les réserves de biosphères internationales par l’UNESCO, situées aux toutes régions du Vietnam.\nKhoa Viet travel vous suggère cinq destinations d’écotourisme les plus belles et connues du Vietnam:\n5. Tam Coc – Bich Dong: Considéré comme la baie d’Halong terrestre, il est une destination la plus célèbre du Vietnam. En particulier, en juin 2015, l'ensemble Trang An – Tam Coc a devenu le patrimoine mondial.\n4. Phong Nha – Ke Bang: C’est également une des réserves naturelles internationales nommées par l’UNESCO. Phong Nha – Ke Bang apporte aux visiteurs le plaisant et la surprise des tapis végétaux, aminaux rares et précieux du monde.\n3. Le parc national de Cat Tien: Soyant une reserve naturelle internationale, il est la dernière destination au Vietnam où vécu des rhinoceros, ce sont des rhinocéros de Java. La préservation et la réserve de la biodiversité du parc national de Cat Tien qui attire de plus en plus les touristes.\n2. La baie d’Halong: Elle est aujourd’hui une destination touristique la plus préférée des voyageurs. Outre des roches, des grottes, il existe à la baie d’Halong une reserve naturelle des milliers d’animaux, de tapis végétaux rares et précieux. Son écosystème marin est également très diverts avec la diversité des corails, organismes marins.\n1. Le parc national de Cuc Phuong: Le parc national de Cuc Phuong est le premier parc au Vietnam avec un système d’animaux, de végétaux divert et varié. C’est l’habitat des espèces menaces du monde.\nCircuit (s) recommandé (s): Préparer son voyage au Vietnam Croisière sur la baie d'Halong Cuisine au Vietnam Les incontournables du Vietnam


Personnaliser et renouveler les gammes de produits\nDes spectacles audiovisuels des Carrières de Lumières aux expositions d’art moderne du musée Maillol, la variété des sites culturels de Culturespaces fait qu’aucune boutique ne ressemble à une autre. Au siège parisien, aux côtés de ses deux collaboratrices en charge des achats et du suivi des réceptions de marchandises, la mission de Keti Casteraa est d’abord de veiller à la personnalisation des différentes gammes. D’abord, pour les collections permanentes. La jeune femme explique : « Chacun de nos sites a sa thématique propre : nous proposons au visiteur une gamme de produits quasiment 100% en lien avec ce qu’il vient de découvrir lors de la visite du monument ou du musée ». Reproduction miniature de l’amphithéâtre aux Arènes de Nîmes, T-shirts à l’effigie des Bugatti Royales à la Cité de l’Automobile ou objets de décoration du XVIIIème siècle à l’Hôtel de Caumont : l’heure est donc à la personnalisation de l’offre par site.\nSi le sourcing de Culturespaces s’avère très pointu pour les collections permanentes, il l’est encore plus pour les expositions temporaires. A chaque nouvelle exposition, Keti référence ainsi plus de 300 nouveaux articles en moyenne. Son crédo ? Sortir des sentiers battus en proposant une offre large et diversifiée, mais avec toujours le thème de l’exposition comme fil conducteur. « Dans le cadre de l’exposition L’Atelier en Plein Air, les Impressionnistes en Normandie, nous avons par exemple travaillé avec des artisans locaux comme un producteur de caramels au beurre salé ou un fabricant de savons bio pressés à froid, tous les deux installés en Normandie… » Cette stratégie de personnalisation de l’offre nécessite une gestion du stock « à la corde » pour suivre de près les ventes, l’écoulement des marchandises et les réapprovisionnements afin « d’arriver en fin de période avec un stock minimum et accueillir ainsi les articles de l’exposition suivante dans de bonnes conditions ».\nBillets souvenirs et made in France : suivre les tendances du moment\nKeti Casteraa distingue deux grands types de produits vendus dans ses boutiques. D’abord, les produits souvenirs, qui attirent une clientèle essentiellement touristique. Il y a bien sûr les classiques : petites reproductions, cartes postales et jouets pour enfants. Et puis, les tendances du moment, comme les billets souvenir à 0 euro, qui ont progressivement remplacé médailles et petites cuillères. « Ils font actuellement partie de nos best sellers : il s’en vend plus de 30 000 par an et les collectionneurs sont de plus en plus nombreux » nous confie-t-elle. Deuxième type de produits en vogue : les beaux objets. « Beaux livres, sculptures, foulards en soie : un peu partout dans nos sites, les achats d’impulsion pour des produits de bonne qualité se développent, avec notamment un fort retour du made in France ». Une dynamique particulièrement vraie pour la clientèle étrangère, Russes et Brésiliens en tête dans le sud de la France, qui « dépensent parfois sans compter à la Villa Ephrussi de Rothschild, près de Nice ».\nPop up store & black friday : réinventer les points de vente pour doper le chiffre d’affaires\nEn parallèle à l’optimisation de son offre de produits, la mission de Keti Casteraa est de repenser en permanence ses points de ventes. Elle identifie deux axes de développement. D’abord, les pop up stores, c’est à dire des mini-boutiques thématiques à la décoration dédiée, qui offrent une gamme réduite de produits. « Les sites gérés par Culturespaces accueillent toute l’année des événements. Notre enjeu, en 2017, est de répercuter tous ces événements directement dans les points de vente. Nous pourrons créer de vrais pop-up stores pour les expositions temporaires, mais aussi des corners à la PLV très identifiable par nos visiteurs, comme par exemple un corner dédié aux voitures populaires à la Cité de l’Automobile ».\nBoutique de la Cité de l’Automobile\nGrâce à ces nouveaux concepts, elle espère ainsi développer davantage le chiffre d’affaires des boutiques en augmentant le taux de captation de ses boutiques. « Chez Culturespaces, nous avons un taux de captation moyen de l’ordre de 15%, même si cela varie fortement d’un musée à l’autre (le plus élevé étant de 27%). Ces pop up stores seront pour nous un relais de croissance très intéressant ». Keti Casteraa veut aussi ouvrir davantage ses boutiques au grand public, en en faisant des lieux culturels à part entière. « Nos visiteurs ne savent pas que nos boutiques sont en accès libre. Nous les encourageons à venir et revenir flâner dans nos librairies-boutiques ». Pour les attirer, elle mise donc sur des campagnes de communication off et on line, et sur l’organisation d’événements type black Friday et ventes privées.\nDernier chantier de Keti Casteraa à la tête du pôle boutiques de Culturespaces : le e-commerce. « Nous avons ouvert notre propre e-shop fin 2013 ». Fonctionnant sur Prestashop, il regroupe en un seul site les principaux produits dérivés des neuf boutiques de Culturespaces. « S’il ne représente aujourd’hui que 0,5% des ventes totales, le e-commerce est en forte croissance ». Une présence digitale qui représente aussi un bon outil de visibilité pour les sites de Culturespaces, en France comme à l’étranger. « Récemment, un Californien, qui avait entendu parlé de l’expo Marilyn Monroe à l’Hôtel de Caumont, nous a commandé le hors-série de l’exposition depuis Los Angeles. Nous recevons également régulièrement des commandes d’Amérique Latine, du Canada et de Russie ». De quoi prolonger la réputation des sites de Culturespaces partout dans le monde…\nÉtiquettes : boutiques de musée, Culturespaces, Keti Casteraa


Serie Antarès [LA PLANETE DESSIN, une librairie du réseau Canal BD]\n> Lus et approuvés 2019-2020\nLa Série Albums Antarès\nTout sur la Série Antarès\nAldebaran (Anglais) (Albums) Aldébaran (Albums) Antares (Anglais) (Albums) Bételgeuse (Albums)\nBételgeuse (Anglais) (Albums) Retour sur Aldebaran (Albums) Survivants : Anomalies Quantiques (Albums)\nIls ont travaillé sur la Série Antarès\nLes titres de la Série Antarès\nAlbum BD de la Série : Antarès\nTitre : Épisode 6\nEAN : 9782205073973\nVoici le dernier volet d'Antarès, une ... Suite ...\nVoici le dernier volet d'Antarès, une série dans laquelle Leo imagine de nouvelles aventures à Kim, une brillante jeune femme que les amateurs du scénariste connaissent bien...\nCe sixième volume d'Antarès apporte une superbe conclusion à ce troisième cycle des Mondes d'Aldébaran; une BD de science-fiction pour les amateurs de grande aventure !\nEAN : 9782205071276\nEAN : 9782205067651\nAlors que Kim et les autres membres de ... Suite ...\nEAN : 9782205063714\nKim et ses compagnons d'infortune se ... Suite ...\nKim et ses compagnons d'infortune se sont posés sur Antarès, planète beaucoup plus hostile que leur laissaient croire les commanditaires du projet Antarès.\nParu le 20 Février 2009\nEAN : 9782205061857\nUne mission vers la planète Antarès a ... Suite ...\nUne mission vers la planète Antarès a été mise en place avec, à bord du vaisseau, Kim et sa fille Lynn ainsi que Marc, Alexa, Monsieur Pad et Mai Lan.\nEAN : 9782205058895\nSuite directe du second cycle des Mondes ... Suite ...\nSuite directe du second cycle des Mondes d'Aldebaran, Bételgeuse, Antarès démarre en trombe un troisième cycle captivant.\nCette fois Kim retourne dans un premier temps sur Terre, à Paris, où elle tente de décompresser. Mais sa notoriété grandissante, en tant que leader du groupe de la Mantrisse dont on connaît désormais le secret, ne lui laisse guère le temps de se reposer. Kim intéresse par exemple de très près une mystérieuse et mystique organisation qui projette de coloniser la planète Antarès. En attendant un groupe de trois éclaireurs vivent sur cette planète afin d'observer le milieu dans lequel vivront les futurs colons. Et, évidemment, des phénomènes étranges inquiètent les responsables qui font appel à Kim et à son expérience due à son passage sur Alderaban et Bételgeuse.Mais, ce que personne ne sait, c'est que Kim cache sans le savoir un secret qui va tout changer !\nIntégrale BD de la Série : Antarès\nTitre : Antarès (Intégrale)\nEAN : 9782205078985\nKim retourne dans un premier temps sur Terre, à Paris, où elle tente de décompresser. Mais sa notoriété grandissante, en tant que leader du groupe de la Mantrisse dont on connaît désormais le secret, ne lui laisse guère le temps de se reposer. Kim intéresse par exemple de très près une mystérieuse et mystique organisation qui projette de coloniser la planète Antarès.\n- Tome 1 : Antares 1\n- Tome 2 : Antares 2\n- Tome 3 : Antares 3\n- Tome 4 : Antares 4\n- Tome 5 : Antares 5\n- Tome 6 : Antares 6


En conscience: L'âme du cosmos (texte original avec réactions personnelles)\nL'âme du cosmos (texte original avec réactions personnelles)\nJ'ai l'intention de publier ici régulièrement des satsang ou des textes de notre guide Hans Yoganand ji. J'y écrirai les réactions que j'ai pu avoir à la lecture afin d'apporter le point de vue d'une pratiquante. Je sais par expérience que chacun trouve des choses différentes dans ces satsang correspondant à son état de conscience et à ses questionnements du moment. Ce que j'écris est donc seulement destiné à donner une touche personnelle à ces textes. Ces commentaires seront présentés dans une autre police et couleur afin de bien différencier le texte d'origine et mes réactions.\nIl y a plusieurs sortes de souffrances, parce qu'il y a plusieurs sources de souffrances et elles se manifestent dans plusieurs champs de la conscience. L'Homme n'est pas monolithique, il est fait de plusieurs éléments, comme l'âme, le mental et le corps. Chacun de ces éléments peut souffrir et ce qui les touche est différent, n'a pas les mêmes causes. Les remèdes à ces souffrances sont, eux aussi, différents, au même titre que la dimension, la composante humaine qui souffre et les causes des souffrances.\nIl est d'ailleurs bien dit dans les angas qu'il faut s'occuper du corps et du mental. Quand j'ai été malade, je suis allée me faire soigner chez le médecin. J'ai fait les analyses de sang nécessaires et je me suis soignée correctement. Le corps est très important pour pouvoir méditer sereinement ! Le mental n'est pas l'âme et ce n'est pas si évident de discerner ce qui vient de l'un ou de l'autre. La pratique, toujours la pratique et encore la pratique… mais on peut aussi faire appel au guide, il est la pour ça !\nIl y a trois sortes de souffrances : la souffrance physique, qui vient du corps, la souffrance psychologique, qui vient du mental et la souffrance spirituelle, qui vient de l'âme. Si vous avez mal aux dents, le remède est une visite chez le dentiste. Si vous avez un chagrin d'amour, le remède est le temps. Si vous avez mal à l'âme, le remède est la conscience de l'Unité, de son harmonie (le Saint-Nom). Pour un initié à La Voie, le remède est l'Observance de l'agya*, la pratique du Saint-Nom*. Pour un non-initié à La Voie, le remède sera de se faire initier en demandant la Révélation.\n*Agya : la sadhana* de La Voie.\n*Sadhana : mot sanskrit signifiant « ce qu'il faut faire » et désignant l'ensemble des pratiques d'une voie spirituelle (màrga).\n*Saint-Nom : ici il est question de la technique de méditation, une des quatre enseignées au cours de la Révélation.\nOn se rend compte de la souffrance de l'âme… quand elle ne souffre plus ou moins en baignant dans la béatitude, en ayant conscience du Saint-Nom. C'est tellement beau, doux, parfait, harmonieux. Là on se rend compte dans les faits qu'on est l'âme et pas le mental. Alors il devient plus facile de distinguer l'un de l'autre.\nPour ce qui est des souffrances psychiques, tout le monde en connaît. Même les personnes proches de la conscience profonde, de l'Unité, de son harmonie peuvent en souffrir. La conscience de l'harmonie, si elle suscite la béatitude, n'empêche pas de souffrir si notre chéri (e) s'en va du jour au lendemain, comme un éclair d'orage déchire un ciel d'été. Si un être cher meurt, on a beau savoir que son âme, comme toutes les âmes, est immortelle, on souffre. Le mental comme le corps, a des raisons que l'âme ignore.\nLa conscience de la béatitude n'empêche pas d'avoir mal aux dents. Ce qui empêche d'avoir mal aux dents, c'est une visite chez le dentiste. Il ne faut pas tout mélanger. Je suis l'animateur de La Voie. J'observe la sadhana depuis 1975. J'ai connu le nirvikalpa samadhi plusieurs fois et pourtant j'ai un ego, une personnalité, des qualités et des défauts. Quand je parle d'ego*, je ne parle pas du faux-ego*. Le fait d'avoir conscience de l'Unité, de son harmonie n'efface pas notre mental, notre personnalité pas plus qu'il n'efface notre tempérament.\n*Ego et faux-ego : Si vous cliquez sur le mot « ego » et « faux-ego » en bleu, vous aurez des explications précises sur ce qu'ils désignent.\nQuelle est l'origine de la souffrance de l'âme ? Elle souffre d'être séparée de son milieu d'origine, comme un poisson sorti de l'eau. Elle aspire à retrouver l'harmonie fondamentale, essentielle de l'Unité, de ce que Lao-Tseu nommait le Tao, de ce que Jésus désignait par le mot « Royaume ».\nEt quel bonheur de retrouver l'harmonie fondamentale ! Ce sont de véritables retrouvailles.\n« Si ceux qui vous guident vous disent : voici, le Royaume est dans le ciel, alors les oiseaux du ciel vous devanceront. S’ils vous disent : il est dans la mer, alors les poissons vous précéderont ; mais le Royaume est au dedans de vous et il est au-dehors de vous. » (Thomas, logion 3)\nNous ne sommes pas seulement l'âme, nous sommes aussi le corps et le mental. Le mental est le « système d'exploitation » du cerveau. Le cerveau (hardware) appartient au corps. Le mental est le software du cerveau. Celui qui frappe sur le clavier et utilise la souris, c'est la conscience, le Témoin ou âme. Selon que l'âme a conscience d'être l'âme, ou qu'elle se croit le mental, les connaissances, les souvenirs, les émotions, elle n'aura pas la même expérience de l'existence.\nLe mental, c'est Windows ou Android, sans eux le PC ou le smartphone ne peuvent pas fonctionner. Sans le mental, le cerveau ne peut pas fonctionner. Il est donc très très utile… mais il ne doit pas être laissé hors de contrôle, c'est ça le truc.\nPlus l'âme a conscience d'être l'âme et moins elle souffre. Beaucoup de la souffrance de l'âme est imputée au mental, à la psyché. On a du mal à discerner ce qui vient de notre identité profonde et ce qui vient du mental. C'est tout le propos de la spiritualité, de la pratique : d'avoir ce discernement.\nD'où l'importance de la constance dans la pratique, les choses se font pas à pas, petit à petit.\nTout le temps de notre incarnation, on est tout ce qui nous compose : le corps et le mental, pas seulement l'âme. C'est pourquoi on doit respecter son corps, son mental et les bien traiter. C'est si vrai que ça fait partie de la sadhana, de prendre soin de l'un et de l'autre. Soyez, en premier, conscient d'être l'âme et de la béatitude, ensuite vous aurez le discernement et la raison pour vivre comme on doit vivre et respecter à la fois le corps et l'esprit.\nC'est dans cet ordre que ça se passe, plus on pratique, plus le discernement vient et entre temps, on fait appel au guide pour nous guider quand on n'est pas très sûr.\nL'origine de Tout\nL'âme est originaire du Royaume. Le Royaume c'est Dieu qui n'est pas une personne. Il n'est jamais né. Il ne mourra jamais et il a tout créé. Dieu n'est pas le Royaume, il en est le Roi. Le Royaume serait le « corps de Dieu » et Dieu sa conscience. Sans lui, le Royaume ne serait que l'infini cosmos. Avec une conscience, un dessein, le Royaume est le corps de Dieu.\nC'est une explication inédite de Dieu ! Il a suscité le Big Bang…alors il est pas si mal de ne pas se prendre pour la queue d'une poire et de revenir à sa juste place. La créature de son créateur.\nLe Saint-Nom ou Verbe ou Parole ou « vertu du Tao » est l'énergie de Dieu, comme cette énergie qui fait vivre toutes choses. Mais, Dieu est plus que cette énergie : il est l'ADN de cette énergie, il est sa volonté, il est l'âme de la Création, du Royaume. Le but de la vie n'est pas de vivre, même si l'on vit durant notre vie. Prenez conscience de ça et faites en sorte de trouver le but de la vie et de l'accomplir. Vous pouvez faire d'autres choses en même temps mais « Préoccupez-vous en premier du Royaume et tout le reste vous sera donné de surcroît. » (Matthieu 6:33)\nPlus on place le Saint-Nom en premier moins on est tourné vers soi, et c'est ce qui peut nous arriver de mieux. De cette manière, on lui laisse les rênes de notre existence. Il faut évidemment Lui faire comfiance, mais quand on a la possibilité de voir sa Lumière à l'intérieur et de ressentir sa douceur, c'est plus facile.\nDans la vie tout change. Attachez-vous à ce qui ne change pas.\nTout change, tout passe sauf le Saint-Nom !\nà mars 12, 2022\nLibellés : #conscience, #Dieu, #lavoie, #meditation, #Saint-Nom\nMaître de l'univers Seigneur tu es mon Tout. Je chante tes louanges et Ton bonheur me remplit Tu es mon tout et je suis Ton en...\nLe Taïchi et le Tao\nLe taïchi et le Tao Dans la pratique du taïchi et celle des quatre piliers de La Voie , je constate une parenté évidente, l'...\nPourquoi les sikhs sont gentils\nPourquoi les sikhs sont gentils La religion Sikh est la cinquième du monde, fondée sur la base de l'enseignement de guru Nanak (1469...\nMéditation profonde Quand on va s'asseoir en méditation pour pratiquer les techniques qui peuvent nous amener très profondément dans l&...\nMarc Aurèle et La Voie\nMarc Aurèle et La Voie La pensée stoïcienne de Marc Aurèle* ressemble beaucoup aux préceptes de La Voie, pratique spirituelle ayant s...\nL'âme du cosmos (texte original avec réactions per...\nL’autoroute de la Grâce La Grâce est une réalité...


Grand Prix Spécial harmonieux de Birgit Wientzek Pläge - FNCH\nAujourd’hui à 16h10, Birgit Wientzek Pläge et Robinvale sont entrés sur le carré avec le numéro 2 pour y disputer leur Grand Prix Spécial, Le couple a présenté un programme harmonieux, mais une faute dans les changements de pied à temps lui a coûté très cher.\nBirgit Wientzek Pläge décrit son impression: «Je suis entrée dans le carré sur la ligne médiane et j’étais vraiment très heureuse de pouvoir monter ici. Après le deuxième passage, j’avais l’impression que nous avions trouvé notre harmonie. Robin est tout simplement un gentil et super cheval!»\nBirgit Wientzek Pläge et Robinvale © Hippo Foto - Dirk Caremans\nAu final, le couple s’est classé 26 avec 70.684%.\nAinsi, le CE de dressage s’est terminé aujourd’hui pour la Suisse. La médaille d’or du Grand Prix Spécial a été remportée comme prévu par Isabell Werth (GER) et Bella Rose qui ont présenté un programme virtuose. L’argent est allé à Dorothee Schneider (GER) et Showtime FRH, le bronze à Catrine Dufour (DEN) et Atterupgaards Cassidy.\nDans la discipline Dressage, les médailles de la reprise libre seront attribuées samedi après-midi.


Heures Creuses et Heures Pleines EDF à Souesmes - mes-heures-creuses\nHeures Creuses et Heures Pleines EDF à Souesmes\nComment fonctionnent et à quoi servent les heures creuses à Souesmes ?\nComment optimiser sa consommation en heures creuses à Souesmes ?\nQuelles sont les horaires des Heures Creuses et Heures Pleines à Souesmes ?\nQuelles sont les heures creuses à Souesmes ?\nEDF, Engie, TotalEnergie : quel est le prix des heures creuses à Souesmes ?\nL’option Heures Creuses / Heures Pleines à Souesmes est-elle la plus rentable ?\n✔ Comparez toutes les offres à Souesmes en 5 minutes et économisez jusqu’à 50% la nuit sur vos heures creuses !\nQui impose les heures creuses à Souesmes ?\nLes heures creuses ne sont toutefois pas toujours fixées par Enedis. Pour 1000 communes en France, les heures creuses sont définies par les SICAE. Les SICAE sont, au même titre qu’Enedis, des gestionnaires du réseau électrique. Si vous ne trouvez pas vos heures creuses à Souesmes, renseignez vous auprès de la SICAE de votre département.\nRéduisez votre facture d’eau chaude en comparant les différents fournisseurs à Souesmes\nSouesmois, ci-dessous les créneaux horaires des heures creuses à Souesmes :\nHeures creuses EDF, TotalEnergie, Engie : les prix à Souesmes\nGrille tarifaire (TTC) de l’offre Tarif Bleu EDF pour les options Base et Heures Creuses à Souesmes\nPrix du kWh Heures Pleines EDF à Souesmes\nPrix du kWh Heures Creuses EDF à Souesmes\nPrix du kWh Option Base EDF à Souesmes\nBesoin d’aide pour choisir un fournisseur d’électricité à Souesmes ?\nL’option Heures Creuses EDF est-elle la plus intéressante à Souesmes?\nEnfin, n’oubliez pas que depuis 2007, date d’ouverture du marché de l’électricité à la concurrence, EDF n’a plus le monopole du marché de l’électricité. Il existe aujourd’hui en France près d’une trentaine de fournisseurs d’électricité (comme Engie, TotalEnergie, ou ENI) offrant pour la plupart des tarifs souvent plus intéressants que ceux d’EDF. Renseignez-vous donc bien sur les fournisseurs présents à Souesmes afin de trouver l’offre qui vous convient le mieux.\n✔ Comparez gratuitement toutes les offres à Souesmes en 5 min seulement et réalisez jusqu’à 50% d’économie sur vos heures creuses !


Les Canadiennes : plus des Thelma que des Louise\nUne enquête nationale met de l’avant la valeur de l’amitié entre femmes\nTORONTO, 26 mai 2011 – Selon les résultats d’une enquête nationale qu’a commandée MasterCard Canada pour célébrer le 20e anniversaire du film Thelma et Louise, la plupart des Canadiennes (65 %) disent ressembler davantage à Thelma, qu'à Louise. Personnages marquants d’un film qui célèbre la force et la profondeur de l’amitié féminine, Thelma est plutôt insouciante et décontractée, tandis que Louise est une femme dominante.\nL’enquête de MasterCard a été réalisée dans le cadre de « Thelma et Louise : le 20e anniversaire », événement qui sera célébré le 7 juin au Roy Thomson Hall au profit de la Women’s College Hospital Foundation.\nDiscuter entre amies, il n'y a rien de tel En 1991, du temps de Thelma et Louise, les médias sociaux n’existaient pas encore, mais même de nos jours la plupart des Canadiennes (81 %) utilisent toujours le téléphone pour rester en contact avec leurs meilleures amies.\nLes courriels arrivent loin derrière (55 %), suivis par les textos (32 %) et la messagerie instantanée (25 %). Quelle méthode de communication arrive au dernier rang ? Les lettres, avec seulement 6 %.\n« Les Canadiennes ont une vie occupée, mais elles prennent toujours le temps d’appeler leurs meilleures amies, question de ne pas négliger leurs relations humaines », annonce Lilian Tomovich, chef du marketing, MasterCard Canada. « On dit souvent “le temps c’est de l’argent”, mais prendre le temps de parler à sa meilleure amie, ça n’a pas de prix. » Aussi solide que…\n…du roc. En tout, 84 % des Canadiennes disent que leur meilleure amie est un « roc dans leur vie et qu’elle est toujours là, pour le meilleur et pour le pire. » Les trois quarts des femmes (75 %) ont dit que leurs meilleures amies les ont toujours soutenues, même lorsqu’elles ont pris de mauvaises décisions.\nL’amitié : source de réconfort et d’épanouissement personnel Il arrive à tout le monde d’avoir le cafard, mais 90 % des Canadiennes disent que leur meilleure amie les aide à se sentir mieux lorsqu’elles sont déprimées, tandis que 80 % affirment que leur meilleure amie les aide à devenir une meilleure personne. L’amitié avant tout Les femmes sont prêtes à abandonner bien de petits plaisirs, y compris le chocolat (43 %), une journée au spa (41 %) – même une journée de congé (42 %) et du temps seule avec leur conjoint ou leur époux (32 %) – pour passer du temps avec leur meilleure amie. « Les Canadiennes accordent une grande importance à l’amitié », ajoute Mme Tomovich. « Les choses normalement importantes comme une journée de congé ou passer du temps avec son conjoint passent au deuxième rang lorsqu’il est question des amies. Y avaitil une meilleure façon d’aider la Women’s College Hospital Foundation que de célébrer l’amitié entre femmes et de rendre hommage à ce film culte ?»\nContrairement à la fameuse aventure de Thelma et Louise qui ont enfreint la loi et qui cherchaient à s’enfuir au Mexique, les Canadiennes estiment que leur meilleure amie est honnête. Seule une femme sur cinq (20 %) a dit que sa meilleure amie a enfreint ou enfreindrait la loi pour lui venir en aide. Quelques mots sur Thelma et Louise Sorti en 1991, Thelma et Louise a non seulement été un succès commercial acclamé par la critique, c’est un film qui symbolise les droits et les aspirations des femmes. Le film raconte l’excursion en voiture de Thelma, femme docile et passive, et de Louise, qui est beaucoup plus forte et organisée. Tout au long du film, les deux amies goûtent à la liberté pour la première fois et découvrent leur vraie nature. Thelma et Louise a reçu six nominations aux Academy Award et a remporté l’Oscar du meilleur scénario original. Mettant en vedette Susan Sarandon et Geena Davis, le film a aussi marqué un tournant dans la carrière de Brad Pitt, qui était alors peu connu.\nQuelques mots sur l’enquête Il s’agit d’une enquête nationale menée en ligne par Research House, du 19 au 25 avril 2011, auprès de Canadiennes âgées de 18 ans et plus.\nL’événement, au profit de la Women’s College Hospital Foundation, est organisé par MasterCard Canada et aura lieu le 7 juin 2011 au Roy Thomson Hall de Toronto. La soirée commencera par quelques réflexions proposées par Susan Sarandon et Geena Davis, et les deux actrices participeront par la suite à une entrevue devant public. De plus, des extraits du film et d’autres films mettant en vedette les deux actrices après Thelma et Louise, seront présentés, ainsi que des extraits de témoignages des acteurs ainsi que des artisans du film et des entrevues faites sur les lieux du tournage.\nLe prix des billets varie entre 60 $ et 155 $ et sont en vente à la billetterie du Roy Thomson Hall, au 4l6 872-4255 ou en ligne : www.roythomsonhall.com.


Maison à vendre - 3 pièces - 50 m2 - EPINAY SOUS SENART - 91 - ILE-DE-FRANCE\nJe suis intéressé par le bien : MAISON - 173 000 € - EPINAY SOUS SENART (91860) - réf : 1521\nMieux qu'un appartement, cette maison de ville au coeur du vieil Epinay, à 12 minutes à pied de la gare RER D de Brunoy, que nous vous proposons en EXCLUSIVITE comprend : Au rez-de-chaussée, un coin cuisine dans le séjour, une chambre et à l'étage : une chambre avec vue dégagée sur la parc, une salle de bains avec vélux et un wc séparés. Toutes les fenêtres sont en double vitrage ainsi que le vitrage de la porte d'entrée.\nIdéal pour un jeune couple ou un investisseur ; Ce bien est en pleine propriété et il n'y a donc aucune charge de copropriété. Loué auparavant 683 euros par mois et avec une taxe foncière de 503 euros, ce bien bénéficie d'une bonne rentabilité.\nMaison à vendre - 3 pièces - 68 m2 - EPINAY SOUS SENART - 91 - ILE-DE-FRANCE\nMaison à vendre - 6 pièces - 140 m2 - EPINAY SOUS SENART - 91 - ILE-DE-FRANCE


O : Le lexique du marketing | La boîte à mots\nIci tu trouveras tout le vocabulaire à la noix des communicants 😉\nC’est d’ailleurs étonnant que des « communicants » s’évertuent autant à ne pas se faire comprendre …\nBDD /BASE DE DONNEES\nUne base de données (en anglais database) permet de stocker et de retrouver l’intégralité de données brutes ou d’informations en rapport avec un thème ou une activité ; celles-ci peuvent être de natures différentes et plus ou moins reliées entre elles. Dans la très grande majorité des cas, ces informations sont très structurées, et la base est localisée dans un même lieu, sur un même support et généralement informatisé. La base de données est au centre des dispositifs informatiques de collecte, mise en forme, stockage et utilisation d’informations.\nLe call to action est un moyen consistant à inciter l’internaute à effectuer une action. Ce terme pourrait se traduire par « inciter à l’action » ou « appel à l’action ».\nExemple : Le bouton : Lire la suite\nEMAIL TRANSACTIONNEL / EMAIL MARKETING\nL’e-mail transactionnel consiste en une communication individuelle entre un prestataire (par exemple un site web, marchand ou non) et un utilisateur. L’email transactionnel est un des trois grands types d’emails échangé entre un service en ligne et ses utilisateurs. Contrairement aux e-mails marketing ou aux e-mails d’alertes, ils sont essentiels pour l’utilisateur et ne sont pas porteurs en eux-mêmes d’un message publicitaire. Ils font partie intégrante du processus de fonctionnement de la relation client.\nExemples d’email transactionnel :\nEmail de confirmation d’ouverture de compte\nReçu d’un paiement\nInformation sur l’expédition d’une commande\nPossibilité d’organiser sur Facebook des évènements auxquels vos amis et abonnés peuvent se joindre.\nFIL D’ACTUALITE (NEWSFEED/TIMELINE)*\nC’est votre page d’accueil. Il regroupe les publications et statuts de vos amis, des pages et groupes que vous suivez et de la publicité. L’ordre dans lequel les publications s’affichent par défaut est « A la une », vous pouvez afficher les publications par un autre ordre « plus récent ». L’ordre « A la une » est déterminé par l’Edge Rank sur Facebook.\nContrairement à Facebook, vous n’êtes pas obligés d’être “ami” avec un autre utilisateur pour avoir accès à ses tweets / photos. Lorsque quelqu’un s’abonne à votre compte, on dira que vous avez un nouvel abonné qui vous suit (traduction de follow) ou que vous avez un nouveau follower. Vous n’êtes pas obligé de le suivre en retour, c’est à votre convenance. Si vous le faites, vous serez alors abonné à son compte, vous ferez partie de ses abonnements.\nLe hashtag est un mot précédé du symbole “#”. En France, certains disent mot-dièse, alors qu’au Québec, plusieurs utilisent aussi mot-clic. Un mot-clic, c’est un mot sur lequel on peut cliquer pour voir tous les tweets qui se sont écrits à ce sujet ou toutes les photos marquées par le même hashtag. Par exemple, le mot-clic #GoHabsGO regroupe tous les tweets au sujet des Canadiens de Montréal. Alors que #igersmontreal regroupe toutes les photos des utilisateurs d’Instagram à Montréal. C’est une façon de joindre une conversation autour d’un même sujet ou d’une même thématique, de découvrir d’autres gens aussi\nL »inbound marketing est une stratégie marketing visant à faire venir le client à soi (sur Internet) plutôt que d’aller le chercher avec les techniques de marketing traditionnelles de type outbound marketing.\nCette technique de marketing management a été initiée par Seth Godin : il faut attirer l’attention des prospects en produisant du contenu de qualité sur son site Internet, afin qu’il soit fortement identifiable par les moteurs de recherche et partagé sur les réseaux sociaux. L’objectif est de gagner l’attention du prospect.\nINDICATEURS CLE DE PERFORMANCE *\nUn indicateur est une information ou un ensemble d’informations contribuant à l’appréciation d’une situation par le décideur. Les indicateurs de performance varient selon les projets et sont à définir au moment de la conception stratégique.\nUne landing page est une page d’accueil, créée souvent dans le cadre d’une campagne promotionnelle. Elle complète l’offre initiale et vient compléter l’information fournie. Son rôle est de convertir les leads « chauds », c’est à dire les prospects qui semblent déjà intéressés par votre offre.\nContact commercial qualifié. Un lead est un prospect sur lequel on dispose d’assez d’informations pour le recontacter et le convertir en client.\nDiffusion de vidéo en direct sur les réseaux sociaux.\nMUR/ JOURNAL / FEED / TIMELINE*\nEspace dédié à chaque utilisateur. Il regroupe toutes vos actions. Vous pouvez autoriser vos amis à publier sur votre journal. L’ancien nom du journal est le mur. C’est ici que vous pouvez modifier votre profil, votre vignette, votre photo de couverture, remplir les champs relatifs à toute votre vie, vos centres d’intérêts, etc.\nTout contenu qui se propage très rapidement sur les réseaux sociaux. Il s’agit en général de visuels très reconnaissables accompagnés de messages humoristiques.\nCours en ligne, pour l’essentiel gratuits.\nOPTIN / DOUBLE OPTIN *\nOpt In (en français option d’adhésion (à)) est un terme marketing ou légal pouvant concerner les adresses courriel, ou plus globalement les services informatiques.\nUne adresse courriel Opt In active a fait l’objet d’un consentement préalable (case à cocher, défilement d’une liste déroulante…) du propriétaire, pour utilisation de cette adresse dans un cadre précis.\nUne adresse double Opt in est à contrôle de consentement double : généralement par accord électronique (en cochant une case) puis par l’envoi d’un message à l’adresse courriel indiquée. L’état de l’adresse ne devient double Opt in que si le destinataire a cliqué sur un lien contenu dans le message reçu. Ce procédé valide l’adresse et permet d’être sûr que la personne qui l’a fournie en est propriétaire, ce qui n’est pas le cas dans une adresse simple Opt In.\nDans le cas de l’Opt in passif, à la question « voulez-vous recevoir des sollicitations extérieures », une case est déjà cochée, ou un menu déroulant propose par défaut la réponse Oui.\nConcernant les messages envoyés à des personnes dans le cadre de l’exercice de leur activité professionnelle, l’opt out est autorisé.\nIl s’agit des pages officielles d’organisations (marques, entreprises, associations, festivals, magasins, émissions de télé, etc.) ou de personnalités (groupes de musique, chanteur, animatrice, politicien, etc.). Vous n’êtes donc pas amis avec une page. Si vous aimez une page, vous en êtes adepte (ou fan en anglais).\nUn post est une publication.\nLe profil d’un utilisateur, c’est votre compte personnel. C’est aussi celui de votre ami.\nLorsque deux personnes se suivent, elles peuvent s’envoyer des messages privés (MP). Ces messages ne seront vus que par les deux interlocuteurs uniquement. En anglais, l’expression est Direct message, d’où l’utilisation de DM qui est resté dans l’usage, autant en français qu’en anglais.\nPORTEE / REACH *\nDans le jargon des médias sociaux, le reach — ou la portée en français — correspond au nombre d’utilisateurs qu’une publication peut atteindre. Ce concept, à ne pas confondre avec la taille d’une communauté (nombre de fans ou d’abonnés), joue un rôle central dans la détermination du ROI des campagnes menées par votre marque. Sur certains médias sociaux, tels que Twitter ou Instagram, le reach est de 100%. En d’autres termes, lorsqu’une marque tweet ou publie une photo, la publication sera respectivement diffusée par Twitter et Instagram à l’ensemble de ses abonnés. Si la marque est “suivie” par 100 utilisateurs, le post apparaîtra dans le flux d’actualités de 100 utilisateurs. Il se peut toutefois qu’un utilisateur ne voie pas passer une news s’il ne se connecte pas régulièrement et/ou s’il ne remonte pas dans son flux d’actualité jusqu’au dernier tweet ou à la dernière photo qu’il n’a pas vus. Sur d’autres médias sociaux, le reach n’est par défaut pas de 100%. Sur Facebook par exemple, le reach est conditionné par le Edgerank. Depuis 2007, le reach moyen des publications, et donc des pages, tend inlassablement vers 0% : de 30%, il est descendu à 16%, puis 12% et 6%. Un phénomène d’autant plus marqué pour les pages importantes, disposant de plus de cinq cent mille fans. Certains spécialistes prévoient une stagnation prochaine du reach entre 1% et 2%. Autrement dit, une marque qui possédera une page composée de 100 fans, pourra espérer voir ses publications naturellement exposées à 1 ou 2 fans.\nPar ailleurs, il existe deux types de reach : organique ou payant.\nREACH ORGANIQUE :\nREACH PAYANT :\nUn retweet, c’est simplement un repartage d’un tweet à vos abonnés, à l’aide d’un simple bouton de retweet. Vous verrez parfois MT, une déclinaison du RT qui signifie Modified Tweet. Cela signifie simplement que l’utilisateur a modifié le tweet d’origine avant de le partager, souvent pour retirer quelques caractères pour respecter la règle du 140 caractères…ou pour corriger des fautes !\nUn « Snap » = une photo ou une vidéo envoyée ou reçue sur Snapchat. Elle est forcément éphémère : ce média ne pourra pas s’afficher plus de dix secondes sur l’écran de vos destinataires. C’est ce qui a fait le succès de l’application au départ.\nSTATUT / (PUBLICATION)*\nS’exprimer sur Facebook ce fait via le statut. Vous pouvez publier du texte, des liens, des photos, des vidéos, vos états d’âme, etc. Chaque nouveau statut apparaîtra sur votre mur, et bien entendu, dans le fil d’actualité de vos amis.\nLittéralement une « histoire », racontée sur la plateforme à travers une série de snaps. Chaque histoire est accessible pour une durée de 24 heures. En fonction des réglages que vous avez choisis, ces « stories » pourront être vues soit par tous les utilisateurs de la plateforme, soit par tous vos amis, soit par un groupe de contacts personnalisé.\nPour identifier vos amis dans une publication, il suffit de mettre le signe “@” suivi du nom de votre ami. Celui-ci recevra une notification. Votre ami peut aussi vous identifier, assurez-vous de bien gérer vos paramètres de confidentialité car bien que votre ami considère que la photo prise au bistro du coin soit amusante, vous n’avez peut-être pas envie que votre collègue de travail la voit. Car oui, lorsque vous êtes identifiés dans une publication, celle-ci devient visible par ses amis et vos amis, même si votre collègue n’est pas si proche que ça dans votre vie personnelle.\nC’est la base même de Twitter : un petit bout de texte de 140 caractères, que l’on nomme gazouilli en français.\nLe terme vlog désigne couramment un type de blog axé sur la vidéo. C’est la contraction de vidéo et de blog.\nWORKFLOW / PLANNING EDITORIAL*\n– affiner la pertinence de la stratégie mise en place,\n– cadrer les efforts à prévoir en matière de production de contenu,\n– planifier sur courte et longue période toutes les actions éditoriales,\n– anticiper la mobilisation de ressources pour la production de contenu,\n– créer des synergies avec les actions e-marketing et commerciales,\n– donner de la visibilité aux équipes de rédaction et fluidifier les échanges,\n– mettre en place des actions récurrentes au fil des ans.


Man Of Tomorrow, le court-métrage en ligne • Man Of Screen -Man Of Screen –\nMan Of Tomorrow, le court-métrage en ligne\nPosted 5 février 2016 by manofscrmod1 in Court-métrage\nC’est dans ce contexte que le jeune Clark Kent, perdu comme jamais suite à la perte de son amour de toujours, Lana Lang, et de son père, Jonathan Kent, partira dans une quête vengeresse contre Omega Corp qu’il tient pour responsable de cette perte et qui entrainera le monde entier vers un nouvel âge.\nDans l’ombre de Metropolis, Clark devra affronter un ennemi qui testera sa part d’humanité, mais aussi de précieux alliés qui l’amèneront vers son ultime destin: Superman !\nProjet de longue date, Man Of Tomorrow est l’oeuvre d’un français, Hugues Puyau. Il s’est lui-même mis en scène dans le rôle de Clark / Superman pour ce court-métrage ambitieux de 40 minutes tout de même. Je n’avais pas deviné qu’il était acteur et réalisateur alors que depuis le début du projet, je trouvais le rôle titre très mal casté. Maladresse de ma part peut-être mais il faut l’avouer, le manque de charisme est insolent. Si on ajoute à ça un jeu très limite, il reste alors un intérêt assez réduit.\nPourtant tout le reste mérite le détour puisque le court a l’ambition de proposer une adaptation de Superman: Earth One de J. Michael Straczynski. Si on passe sur le jeu des acteurs, la mise en scène est de bonne facture avec un rythme soutenu et appréciable. Sûrement par un manque d’expérience, la volonté de tout montrer plutôt que de suggérer est synonyme de balle dans le pied puisque les scènes d’action ou les scènes graphiques font tache avec les décors naturels (la vraie ferme des Kent de la série Smallville et le centre-ville de New-York). Il aurait été préférable de faire dans l’économie de moyens et dans l’ambition narrative plutôt que démonstrative. Les plans larges manquent et ne permettent pas de rendre certaines scènes crédibles. La présence du véhicule de Batman à un mètre de Clark sans qu’il ne s’en rende compte est un peu étrange par exemple…\nL’autre originalité est d’avoir fait doubler les comédies par certaines voix « connues » comme les voix de Clark, Jonathan et Martha Kent de Smallville. Si on peut penser que l’idée est saugrenue, on n’y prête guère attention si on n’a pas eu l’information.\nLe métrage souffre d’une petite baisse de régime toutefois après 20 minutes mais la richesse du récit permet de passer outre. La musique est inspirée, la production value est quand même recherchée. Pour un projet qui était très ambitieux sur le papier, peut-être trop, le résultat est à la hauteur de mes attentes qui n’étaient pas très hautes.\nLe projet a le mérite d’avoir été bouclé et d’offrir 40 minutes de fanfilm sur Superman avec un héros en action et des personnages fidèlement représentés.\ncourt-métrage, featured, man of tomorrow\n[MàJ] Des courts-métrage disponibles !\nacteurs amy adams animation brainiac brainiac attacks bruce timm christopher nolan christopher reeve costume court-métrage DCAU dc nation doomsday dossiers DVD featured flashpoint fleischer henry cavill justice league kevin costner krypton logo man of steel marlon brando michael shannon news photos projets abandonnés richard donner ruby spears russel crowe serial site superboy supergirl superman batman superman TAS superman the movie superman unbound superman à travers les ages série Tyler Hoechlin vidéos zack snyder\nCopyright © 2018 Man Of Screen -, All Rights Reserved.


Qu’est-ce qu’un compte de trading démo - conseils de traders professionnels\nUn trader en ligne désigne aujourd’hui toute personne qui spécule sur des actifs boursiers ou financiers depuis une plateforme de trading. Ces plateformes sont en réalité des interfaces logicielles qu’est-ce qu’un compte de trading démo proposées par des brokers ou courtiers spécialisés. Le trading de crypto-monnaies est en général assez simple. Vous cherchez des options un peu plus avancées? C'est ici que le trading avec marge intervient.\nD’autres articles intéressants sur le blogging. La volatilité sur forex est notamment corrélée à la volatilité des cours de change et à la volatilité du taux de change. Graphique qu’est-ce qu’un compte de trading démo décalé, qui permet d'avoir un espace vide sur la partie droite de votre graphique de trading mt4 forex.\nLa qu’est-ce qu’un compte de trading démo conclusion est donc clairement qu’il n’y a pas de réponses définitives à la question de savoir s’il faut investir petit à petit ou tout d’un coup.\nThe company's website provides the opportunity to activate a training account with a «virtual currency». It can be used to study trading without the possibility of real profits. Access to the demo account is provided after the standard registration. Ici, aucun investissement de départ n'est requis: vous ne payez udemy que via un pourcentage de la vente de vos cours. Si vous ne vendez rien, vous n'aurez rien à payer. Dans le même exemple, nous pourrions réduire l'impact par l'organisation de l'accès à court terme facilité de crédit. De cette façon, même si le client ne paie en retard, nous ne sommes pas à court d'argent. Pour en savoir plus sur les emprunts à court terme, comme les options de l'affacturage et des qu’est-ce qu’un compte de trading démo lignes de crédit, consultez notre tutoriel sur l'emprunt de l'argent pour financer une entreprise.\nDatabricks lève 1 milliard de dollars en série g, portant sa valorisation à 28 milliards de dollars. Les cotisations rsi se calculent sur la base de la rémunération du dirigeant si la société est soumise à l’impôt sur les sociétés (is). Le régime fiscal de l'eurl à l'i r par défaut entraîne dans ce cas le calcul des cotisations sur la base des bénéfices qu’est-ce qu’un compte de trading démo nets. Pour ceux qui cherchent une plateforme de trading automatique, sachez qu’ils dépendent entièrement des compétences de trading et de programmation de la personne qui a écrit le programme. Il faut donc se méfier d’un robot de trading automatique gratuit.


Vivre et travailler en tant qu’infirmière à Mayotte ou à la Réunion | Travailler, étudier, vivre > Mayotte / Réunion | Voyage Forum\nForum > Autres > Travailler, étudier et vivre à l'étranger > Mayotte / Réunion >\nVivre et travailler en tant qu’infirmière à Mayotte ou à la Réunion\nDiscussion démarrée par Ma12ri34ne56 le 18 juillet 2017 à 17:25\n5 messages · 3 participants · 726 affichages\nMessage 1 de 5 · 726 affichages · Partager\nJe suis une toute nouvelle infirmiere et je souhaite partir travailler dans un département d outre mer à l'automne pour environ 3 à 6 mois, puis voir par la suite !\nSi des personnes peuvent me conseillers en ce qui concerne l'emploi d'infirmière à Mayotte ou à la réunion ?\nPuis ensuite la vie sur place, les logements sont t ils facile à trouver?\nJe sais très bien que la vie est plus chère qu'en Métropole mais je pense que cette expérience est tellement enrichissante sur le plan personnel que professionnel. C'est pourquoi ce projet me tiens à coeur.\n· 18 juillet 2017 à 18:53\nRe: Vivre et travailler en tant qu’infirmière à Mayotte ou à la Réunion\nMessage 2 de 5 · 718 affichages · Partager\nMayotte et la Réunion sont deux îles totalement différentes!!! Mayotte est très pauvre, avec beaucoup d'illettrisme, de bidonvilles, de clandestins comoriens... Si vous n'êtes jamais été dans des pays en voie de développement, le choc va être rude...\n· 18 juillet 2017 à 19:31\nMessage 3 de 5 · 714 affichages · Partager\nSi si j'ai déjà eu l'opportunité de faire un stage infirmier à Madagascar.\n· 18 juillet 2017 à 23:15\nMessage 4 de 5 · 710 affichages · Partager\nAh oui, bon, bah, ça va, vous êtes rôdée ;)\n· 30 août 2017 à 12:17\nMessage 5 de 5 · 630 affichages · Partager\nJ'ai envie de faire cette démarche également, vivre autre chose que ce que je vie actuellement en métropole et puis découvrir une autre culture !\nAs tu fais les démarches pour y aller ?\nJe suis infirmière en réa à paris, et je souhaite depuis quelques temps déjà partir exercer ma profession dans les iles! Mayotte me tente car j'ai vraiment eu un gros coup de coeur pour l'afrique lors de mes voyages! J'aurais besoins d'infos sur le salaires, la...\nTravailler, étudier et vivre à l'étranger > Mayotte\n5 août 2007 à 18:18\nde Lolo26 2 22 août 2007 à 13:40\nde Lolo26 »\nJe suis infirmière en france à l'AP-HP en réa médicale à paris et souhaite partir m'installer à mayotte avec mon ami (lui aussi infirmier)! Nous en sommes dans les prémisses de nos recherches et sommes du coup très friands de toutes les informations concernant...\n20 sep. 2007 à 17:03\nde Lolo26 24 3 juin 2018 à 16:11\nde Luther »\nMutation à Mayotte pour une infirmière\nJe suis infirmiere en Bretagne et voudrait partir travailler sur Mayotte. Je voudrais savoir d'une part si les mutations vers Mayotte se font rapidement et puis qu'elles sont les conditions de départ par rapport au déménagement, au billet d'avion? Aussi, est ce...\n4 avr. 2011 à 16:49\nde Much29 6 13 juin 2011 à 18:51\nde Tahia »\nBientôt infirmière à Mayotte...\nJe vais partir pour 2 ans sur Mayotte, pour la rentrée de septembre avec mon ami qui est prof. J'aimerai avoir vos temoignages sur la vie locale, les endroits conseillés pour habiter; on a vraiment envie de s'intégrer du mieux possible dans la population mahoraise...\nde Fanifani 8 12 avr. 2009 à 15:28\nde Pune »\nTravailler à la Réunion ou Mayotte\nJe suis admise au concours d'infirmière territoriale et je souhaiterai postuler sur la réunion où Mayotte.J'ai déjà mis Cv et lettre de motivation en ligne et je sais bien que ce n'est pas facile.J'aimerai en attendant de trouver ce que je cherche, faire des remplecements...\nde Transmongoli 10 5 août 2010 à 13:38\nde Claufra »\nPlus de discussions similaires à «Vivre et travailler en tant qu’infirmière à Mayotte ou à la Réunion»\nHeure du site: 9:26 (20/06/2019)\n2 138 visiteurs en ligne depuis une heure!


ELISA CAVALETTI - Veste en mailles à carreaux - navabi\n« Retour Page d'accueil / Vêtements / Gilets & Pulls / Cardigans / Veste en mailles à carreaux\nVeste en mailles à carreaux\nArticle n°.: 40029\nColoris: gris / marron foncé\nElisa Cavaletti demeure fidèle à sa réputation espiègle avec ce cardigan en mailles qui combine matières triées sur le volet et design original. La pièce est composée de laine mixte extra douce avec alpaga. Elle se pare d'un motif transparent sur le dos et affiche fièrement un imprimé léopard sur le buste. La rangée de boutons dépareillés témoigne une fois de plus de l'audace stylistique de la créatrice. Détails\nmailles douces avec laine mixte haute qualité et alpaga\nimprimé semi-transparent sur le dos\nimprimé léopard avec détails brillants sur les manches et le buste\n55% alpaga, 25% polyamide, 20% laine Le saviez-vous déjà ?\nElisa Cavaletti - Veste en mailles à carreaux


KS Services 13: Rénovation du sol au plafond dans les Bouches du Rhône…\nRénovation du sol au plafond dans les Bouches du Rhône…\nRénovation,construction, pose, tous les métiers du bâtiment dans une agence de Courtage en Travaux dans les Bouches du Rhône… Vous chercher un carreleur, un peintre, un monteur de cuisine, un maçon, un plombier, électricien…\nRénover ses murs et rafraîchir ses idées !\nPapiers peints, peintures, badigeons à la chaux, enduits à l'ancienne, enduits chaux et chanvre, pierres apparentes, doublage en plaques de plâtre ou de gypse, toile de verre, pierres reconstituées, résines, verre. Aujourd'hui, vous pouvez faire tout ce que vous voulez pour rénover vos murs. Et ce, aussi bien en termes de matériaux que de couleurs et de motifs : teintes vives ou pastelles, silhouettes au pochoir, chevrons, fleurs, etc. La rénovation de vos murs peut même être l'occasion de redistribuer l'espace de vos pièces. Laissez place à votre imagination !\nPréparation à la rénovation.\nMoment privilégié où le propriétaire appose sa marque à son habitation, la décoration des murs n'est pourtant pas si évidente qu'elle paraît. Si toutes les finitions sont envisageables, chacune demande une préparation spécifique avant son apposition. Un enduit chaux/sable demande par exemple de creuser soigneusement les joints des pierres existantes sur 2 à 3 cm, une peinture sur plaque de plâtre d'étaler un apprêt, un badigeon ou un stuc de choisir le bon fixateur et d'éliminer toute trace de plâtre, un papier de bien décaper. Toute réfection ou rafraîchissement nécessite donc des compétences spécifiques et un véritable savoir-faire.\nUne rénovation du sol au plafond.\nChaleur du parquet en bois massif, facilité de pose et d'entretien du stratifié et du linoléum, design du béton ciré et des résines, solidité du grès, authenticité des tomettes. Quel sol correspond le mieux à vos attentes, à la destination de la pièce concernée et à votre mode de vie ? Votre sol ne sera pas le même si vous aménagez vos combles ou si vous aménagez votre sous-sol. Et au plafond, que souhaitez-vous ? Un plafond tendu impeccable, des dalles isolantes, du bois, des poutres apparentes, un hourdi béton ? Les revêtements de sol et de plafond sont éminemment solidaires dans la mesure même où la plupart des structures porteuses de plafonds sont aussi celles qui soutiennent le sol des pièces situées juste au-dessus.\nRénover ses plafonds et ses sols de manière efficace.\nPrincipalement du fait de leur masse, de leurs qualités mécaniques et de leurs performances respectives en matière d'isolation phonique et/ou thermique, tous les revêtements de sols et de plafonds ne conviennent pas forcément à votre maison ou à votre appartement. Poser un carrelage à l'étage sur un simple plancher agglo soutenu par des solives bois n'est par exemple guère conseillé. De la même manière, un sol se prépare pour recevoir son revêtement : une dalle chaux-chanvre qui respire est particulièrement recommandée afin que l'humidité ne soit pas enfermée sous un polyane et/ou un béton et ne finisse par remonter par les murs. Un ragréage peut également s'imposer avant tout type de revêtement. Là encore entre les granulats, les enduits de ragréages fibrés aux propriétés mécaniques exemplaires ou les enduits classiques, il faut savoir choisir en connaissance de cause.


Azinat.com partenaire de Pyrènes Sciences et du BTS Tourisme de Foix pour le Village des Sciences 2019 – Actualités en Ariège sur Azinat.com\nDepuis plusieurs années, en Ariège, la fête de la science se décline sous la forme d’un « Village des sciences », l’occasion pour les écoles, les collèges et les lycées d’exposer mais surtout de partager leurs travaux dans le domaine de la culture scientifique.\nCe « Village des sciences » est l’occasion de découvrir, comprendre, débattre sur les sciences et les techniques, qui touchent tous les domaines de notre quotidien. C’est une rencontre ludique et captivante (animations, ateliers, expositions, visites, conférences…).\nEn 2018, le Village a accueilli près de 1000 personnes dont 700 scolaires sur 3 jours.\nOrganisé par l’association Pyrènes Sciences, il se déroulera du 9 au 11 octobre aux Forges de Pyrénées à Montgalhard.\nCette année, la communication de l’événement a été confiée au BTS Tourisme 2ème année du Lycée Gariel Fauré de Foix. Six élèves de la classe de Monsieur Philippe Soula, enseignant en Gestion Information Touristique, se sont portés volontaire pour s’acquitter de cette tâche dans le cadre de leur option « multimédia ».\nMariam, Elodie, Sasha, Quentin, Rémi et Joanna, assureront donc la communication avant et pendant l’événement. De notre côté, nous hébergerons sur notre site, les articles et vidéos qu’ils produiront. Une belle expérience pour ces six étudiants, à ne pas rater sur azinat.com.\nEt bien sûr rendez-vous au Village des Sciences du 9 au 11 octobre aux Forges de Pyrénées à Montgailhard\nRelated Items:UNE, village des sciences, vive la science