Viva n'est plus là, mais continuons notre regime quand même ! - Page : 70 - Maigrir - FORUM Nutrition\n1 10 20 30 40 50 60 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 90 ... 143\nPosté le 02/09/2008 à 12:34:42\nmoi ça va à part un problème gastrique je vous épargne les détails je pense que je ne mange pas assez de fécultents!!!\nSinon aujourd'hui c'est pti dej\n2 tranche de pain de mie complet légèrement beurré\naubergines à la poele avec une cuillet de crème légère\nPosté le 02/09/2008 à 12:51:13\nbah moi ce midi....\n1 escalope de dinde au curry avec encore du riz et des courgettes\n1 yaourt natude 0%\nPosté le 02/09/2008 à 13:21:57\nPour moi salade de hareng oignon tomate et pomme de terre plus 120g de saumon en papillote ct bien bon koi ke le saumon soit vraiment sec...\nPosté le 02/09/2008 à 16:36:38\nvous savez qui il y avait aujourd'hui à la télé sur france 2 ?????? viva !!!!!!!!!!!! oui !!! et je l'ai loupé si l'une d'entre vous l'a vu...fin bon ça m'étonnerai elo tu étais au taff et marie claude tu l'as vu ?\nc'était chez delarue en début d'aprém\nPosté le 02/09/2008 à 17:14:21\nsi si moi je l'ai vu elle est passé dans toute une histoire\nPosté le 02/09/2008 à 17:15:29\njuste une petite question a la tv elle a dit qu'elle ne mangeais pas le soir mais elle ne mange absolument rien ?\nPosté le 02/09/2008 à 17:16:27\nJe n'ai pas connu Viva!! vous pouvez me la présenter svp les filles\nPosté le 02/09/2008 à 17:18:30\nje sais juste que c'est une ancienne fille du forum et qu'elle a perdu pres de 50 kg\nPosté le 02/09/2008 à 17:19:56\nviva ne se présente méme plus c'est une institution ici\nviva cest l'initiatrice de ce post (enfin l'ancien) elle était un exemple ici elle a perdu plus de 50kg avec un régime hyper proteiné je crois, et elle était de bon conseil pour tout le monde. mais elle n'est plus sur le forum maintenant elle passe de temps en temps cest tout et elle était chez delarue si tu as regardé vers 14h elle témoignait je crois qu'elle veut se faire opérer du ventre pour "remodeler" son nouveau corps donc voila a star is born mais je l'ai loupééééééééé\nPosté le 02/09/2008 à 17:20:24\nsiryne enchantée je n'ai pas fait ta connaissance!!!!\ntu es une habituée ici? tu fais un régime comme nous autre?\nmerci Léa!!! ellle a du avoir un sacré courage!!! je suis une habituée de toute une histoire mais je n'ai pas regardé!!!\nPosté le 02/09/2008 à 17:26:49\nah bah m**** cest c** tu m'aurai racontééé je suis dég de l'avoir raté en plus je crois pas qu'il y ait des rediff....\nPosté le 02/09/2008 à 17:27:11\nMoi aussi je l'ai raté deg je suis...\nPosté le 02/09/2008 à 17:30:57\nben en tous cas viva a l air tres heureuse\nen effet elle racontait son parcours ( avec un reportage chez elle ) et elle disais aussi qu'elle voulais se faire operer du ventre en tunisie et c'est pour le 28 oct\nPosté le 02/09/2008 à 20:26:02\nje pense sérieusement que je ne mange pas assez de féculents ou au contraire trop de légumes, car j'ai des gargouillis dans le ventre et pour vous épargner les détails je vais souvent au toilettes!!\nMais bon je sais que moi et les féculents ont est pas amis!!! si je me fais un plat de pâtes, il m'en faut 200 grammes pour être rassasiée!! donc je vais essayer d'en incorporer de temps en temps mais bon !! pour moi maintenant féculents riment avec kilos alors que je sais que c'est faux!!!\ntomates mozzarella avec un peu de maïs\ncolin grillé au four\nPosté le 02/09/2008 à 20:33:43\njustine cest normal si tu as changé radicalement ton alimentation\net les fruits et légumes contiennent des fibres et sont diurétiques\nmais n'abuse pas sur les féculents, mange plus de laitage et incorpore un peu de féculents mais associe les toujours à des légumes.\npeut étre mange tu trop de légumes cru ou en crudités ?\net non les féculents ne font pas grossir il faut en manger et ça tous les jours mais cest ce qu'on rajoute avec qui fait grossir (sauces, créme...)\nmais dans un régime il faut les consommer de préférence le matin et le midi\nelo ça va ? on t'a pas vu de l'aprém\nMessage édité par lea-calimera le 02/09/2008 à 20:36:01\nPosté le 02/09/2008 à 21:02:00\nBonne nuit bises les filles...\nTu t'y réhabitueras progressivement aux féculents..\nPosté le 02/09/2008 à 22:44:40\ndesolee je suis pas passée g eu du boulot tout l'aprem !\net en rentrant je ne me suis pas posée, g commencé à mitonner le diner pr mon cheri et je ne fais que poser mes fesses ENFIN !!\non a mangé :tzaziki avec pain pita (1/2 pour moi)\npuis tatin de legumes avec riz (uniquement les legumes pr moi, g laisse la pate de la tarte et g pas pris de riz)\npuis dessert : un mini fondant chocolat maison (du splenda, pas de sucre et une cuillere de farine seulement, et g pris du chocolat 70%). le gag lol j'avais pas fais assez de pates alors on c retrouver avec des minis fondants. Tant mieux pr mon regime mais pour lui, c t un peu petit...\ng essayé de limiter la casse tant que j'ai pu.\nDemain midi ratatouille sans feculent parce que pain pita ce soir et gateau chocolat.\nDonc voila. Un repas libre bien apprécié.\nEt pour Viva non g pas vu mais sur le site de France 2 ils rediffusent pas??\nPosté le 03/09/2008 à 00:15:38\nsiryne2 a écrit :\nViva dînait quand elle faisait son régime...je pense qu'elle a arrété de dîner de peur de reprendre car elle l'a dit au début qu'elle avait peur de reprendre...d'ailleurs son poids à la pesée pendant l'émission a augmenté donc elle doit être en train de faire attention...\nau revoir!... ...\nPosté le 03/09/2008 à 08:30:39\nJ'aurai bien voulu voir Viva moi aussi !!!\nLes filles, ce matin -400gr pour moi, je suis contente C'est pas énorme mais c'est un début!\nJ'ai pas mal de boulot, ne m'en veuillez pas trop si je passe pas beaucoup ce matin\nPosté le 03/09/2008 à 08:47:15\nmoi les nouvelles bah pas grands choses à part que je vais sûrement aller manger mcdo à midi avec ma petite belle sœur mais je sais d'avance que je vais prendre une salade et la sauce et allégée et en dessert je pense quand même me prendre un milkshake!! ça fait quasiment deux semaines que je me suis pas fait un petit plaisir sur les desserts!!\nSinon je me suis rendu compte ce matin que j'avais moins d'appétit qu'avant mon estomac a déjà du s'habituer\net même quand les tentations sont fortes bah je résiste!! rien quand voyons que je commence à flotter dans mes vêtements ça me donne le courage de continuer!!\nPosté le 03/09/2008 à 08:55:25\nPetit coucou à Ruth alias canal.\nJustine c'est bien dommage pour le milkshake mais bon fait attention ça risque de réveiller ton envie de sucre.\nMoi depuis lundi après le repas je me tue à oublier cette envie de sucre qui depuis 2 jours me tenaille je tiens dur ça passera dans un ou deux jours.\nAlors tout à l'heure cours à domicile puis je vais aller au marché m'acheter des chaussures et des jupes.\nPuis je rentre faire mon petit repas mais je mangerai tard à mon avis.\nEnfin bonne journée à toutes...\nEt à tout'\nPs Elo ça va kan mm pas de sucre très peu de farine et le beurre???\nTu sais k'il y en a à 38% pour cuisson aussi et je fais des fois des desserts avec c'est délicieux et 2 à 3 fois plus léger et aussi avec édulcorant...\nPosté le 03/09/2008 à 09:08:43\nhttp://www.dailymotion.com/rel [...] ix-23_news c'est viva.\nPosté le 03/09/2008 à 09:13:57\nJustine, quelle force!! Moi je pourrais pas aller au Mc Do et prendre une salade, les odeurs me rendraient folle!!\nSalut Celine! Bon shopping à toi...\nPosté le 03/09/2008 à 09:45:37\ncéline viva c'est laquelle?\nPosté le 03/09/2008 à 09:52:36\na oui c'est la jolie filles black!! qu'est-ce qu'elle est belle!!!!\nPosté le 03/09/2008 à 11:21:17\ntout d'abord MC merci pour la vidéo !!! quel plaisir de voir notre viva en chair et en os ! elle est encore plus belle qu'en photo et ses enfants (ps viva si tu nous lis j'adore ta cuisine) oui justine viva cest Agnès, celle en tunique bleu\nfélicitations à claudia pour les -400grammes cest génial plus que 100 grammes et tu auras atteint le défi tu vois que cest pas si difficile\nElodie et claudia courage pour le boulot\njustine moi aussi macdo pour moi ce midi mon chéri passe prendre au macdrive et vient manger avec moi. J'ai déja passé ma commande des nuggets une ptite frite et une ptite salade + 1 coca light. voila ça ira cest à peu prés équilibré (pour du macdo je parle hein ! bah oui attendez je pourrai prendre le big mac la grande frite + le dessert hein cest autre chose !!!) et je rajouterai un fruit\nsinon pesée ce matin idem que hier 59 tout pile. il me reste 1kg et aprés cest le bonheur....jen reviens pas....\nbon moi qui me préparait depuis 2 jours pour mon entretien....il est décalé à vendredi\nMessage édité par lea-calimera le 03/09/2008 à 11:22:41\nPosté le 03/09/2008 à 11:39:27\ncomme dit mon boss "business is back" le boulot revient donc j'essaie de passer kan je peux. g pas eu le temps de regarder la video, je verrai ca ce soir !\nMC pour le beurre g mis un peu de margarine OMEGA 6 ou 9 contre le cholesterol... c mieux ke le beurre.\nEt au fait ca va mieux?\nJustine ! felicitations ! ca vient ! ca vient !\nPosté le 03/09/2008 à 11:44:17\noui merci ça va mieux. je l'ai éradiqué à temps si c'était une gastro.\njuju continues les efforts\nPosté le 03/09/2008 à 12:08:23\nSalut Lea!Bonne m... pour ton entretien, tu dois patienter jusque vendredi maintenant! Et plus que un petit kilo!\nElo, moi aussi, business is back... j'aime mieux ça que trop calme, sinon je m'ennuie!\nJe suis déçue je n'arrive pas à ouvrir la vidéo de Viva, je regarderai de chez moi ce soir!\nJ'ai oublié ma salade et mon repas pour midi dans ma cuisine! Du coup, je vais manger deux petits sandwiches avec charcuterie. Ce sont des touts petits sandwiches, ça va... Puis ce soir, je pense pas avoir le temps de dîner : journée pas très équilibrée donc.\nPosté le 03/09/2008 à 13:50:28\nnon claudia en effet pas trés équilibré tu ne peux pas t'acheter un yaourt ou un fruit ? et ce soir mange ! justement il faut équilibrer avec les sandwichs de ce midi\nles filles vous n'avez pas de petit frigo à votre boulot ? moi je sais qu'a mon stage que j'ai fait pendant tout mon bts il y avait micro onde et frigo ce qui permettait de toujours laisser un plat ou un yaourt au cas ou on oublie.\nm'enfin je vais pas te jeter la pierre ce midi j'ai mangé macdo !\nmais en calculant les calories ça va ça reste raisonnable. mon chéri à oublié de me prendre la ptite salade par contre mais comme j'étais chez moi je me la suis faite moi méme.\nj'ai donc mangé\n6 nuggets (250 calories)\n1 frite moyenne (315 calories)\n1 coca light (0 calories)\ndonc ça va en tout je pense pas dépasser les 800 calories et cest à peu prés équilibrée avec la péche et la salade. quand je pense que lui s'est enfilé le menu maxi best of avec coca (donc pas light) et sauces et mac flurry ! en tout plus de 1600 calories !!! cest méme pas ce que je mange en une journée entiere !\nbref je regrette pas et ça prouve qu'on peut équilibrer un peu méme avec macdo et ça reste encore dans les apports de la journée\nPosté le 03/09/2008 à 14:03:11\nMoi aussi donc mcdo ce midi!!Elo tu as raison domage pour le milk shake c'est pour ça que je ne l'ai pas pris sinon tu as raison j'aurai réveiller mon envie de sucre!! donc juste un menu salade (cesar grillé c'est de l'escalope de poulet+carotte+fromage+tomates+salade et quelques croûtons), un coca light et en dessert des fruits à croquer\nMa petite belle sœur a pris un menu enfant je ne lui ai même pas piqué une seule frites!! je suis trop fière de moi\nJ'ai hâte de me peser lundi matin (en espérant pouvoir ma peser chez mes parents ou pire je me pèserai dimanche matin)\nLéa et Elo sa va mieux??\nMC merci pour la vidéo, Viva m'a donné encore plus de courage\nClaudia bravo pour ta perte\nBonne aprem je vais regarder toute une histoire\nhttp://www.dailymotion.com/Tou [...] ix-33_news y'a une autre partie aussi.\nJe suis épuisée donc ct escalope de porc dégraissée avec crème 5% et champignon et 100g de pâtes cuites...\nPosté le 03/09/2008 à 14:23:48\nJ'en suis ravie pour toi Justine..\nPosté le 03/09/2008 à 14:33:31\njustine tu confonds, c MC ki disait dommage pr le milk shake... mais je suis d'ccord aussi.\net c encore MC ki etait malade !\nbon moi a midi :\n*2tranches de jambon\n* un yahourt\net ce soir : je c pas... g envie d'une sieste...la maintenant un bon gros dodo...\nmais non fo ke je range le bureau.... c un bordel ici, pas croyable !!\nbon allez je v m'y mettre\nPosté le 03/09/2008 à 15:07:26\nDsl Elo j'ai du mal aujourd'hui!!! lool une petite sieste réparatrice ne fait pas de mal\nPosté le 03/09/2008 à 15:41:42\nbon alors les filles vu que j'ai pas mon entretien et que je m'ennuie ferme......\nje vais courir !!!!\noui oui il va neiger\nsinon du coup j'ai décidé que maintenant que ma perte est presque finie (il me reste 1kg), je commence à réintégrer le sport et de faire un ptit programme hebdomadaire. faire 2h de sport à la semaine ! ce qui me semble déja énorme lol je commence cet aprém je vais essayer de courir 40 minutes et le reste je ferais des exos abdos fessiers 4 X 20 minutes à dispatcher sur le reste de la semaine.\ndonc jespére y arriver et petit à petit me muscler un peu car méme si j'ai maigris cest un peu mou tout ça.\net je veux pas m'empater cet hiver donc il faut que je m'y mette.\nalors j'ai chaussé mes baskettes....et j'y vais jespére que je vais tenir ça fait des mois que j'ai pas couru, dire que je tenais plus d'une heure....la j'ai l'impression que je vais étre morte au bout de 10 minutes. enfin je vais y aller crechendo et si je tiens que 20 minutes ça sera déja un début.\nPosté le 03/09/2008 à 15:51:38\nLea, je t'envie !!!\nmoi aussi fut un temps ou je tenais 1h20! c mon record. mais à mon rythme lol\nhier soir en rentrant g croisé un de mes voisines. Elle est métisse, elle doit avoir une 50aine d'année et elle a des jambes..... legerement musclée mais pas trop.... elle sont parfaites! On sent bien qu'elle est sportive !\nlol je lui ai dis kel etait courageuse et kel me rappelait kil faut que je my remette... elle rigolait. Elle est superbe cette femme.\net moi à 26ans je suis loin d'avoir ses jambes.\nJe disais justement à mon cheri hier kil faudrait kon se mette à la course...\nd'ailleurs ce soir, je v essayer de me forcer à faire un peu de velo, histoire de gommer un peu du diner d'hier.. et de tonifier tout ça aussi parce que c pas la joie non plus chez moi lol\nMessage édité par elodie267 le 03/09/2008 à 15:52:52\nPosté le 03/09/2008 à 16:38:31\nComme j'ai un souffle au cœur j'ai pas trop le droit de courir (selon le médecin) donc d'un point de vue d'endurance je peux marcher vite mais dès que je cours j'ai un point au cœur!! donc je remplace par du vélo, du rameur et des exos!! je vous envie les filles même de courir 10 ou 20 min!!\nLéa tu nous diras combien de temps tu as couru!!\nPosté le 03/09/2008 à 16:44:19\nje rentre à l'instant ! pfiouuu\nbah j'ai tenu tant bien que mal 40 minutes ! je suis en nage mais fiére j'ai eu du mal j'ai cru que j'allais m'arréter passé 10 minutes et puis je me suis fait violence et j'ai tenu ! en fait j'avais emmené mon ipod et du coup j'ai mis exprés que les chansons que j'aimais bien et à chaque fois qu'il y en avait une que j'aimais bien qui commençais je me disais "allez tiens jusqu'a la fin de la chanson" et rebelotte à la prochaine lol mine de rien ça a marché !!!\nla je vais me prendre un bon bain relaxant ça va faire du bien.\nelo on peut pas dire que je sois grassouillette maintenant mais je me trouve pas musclée, disons pas "dessinée" quoi. donc je sais que cest le sport maintenant qui peut changer ça alors je m'y mets !\n...Et tu as bien raison ! en plus pour la santé c'est tout bénef... le coeur, les os etc.\nbon je v pas tarder a rentrer, des que mon boss revient et j'espere qu'il va pas trainer ! g faim, suis fatiguée et g encore 1h30 de transport à me taper !\nPosté le 03/09/2008 à 18:50:54\nJe suis fière de toi Léa!!! félicitation!!!\ncourgette avec une cuiller de crème\nune brochette de dinde\nPosté le 03/09/2008 à 20:17:02\nben moi je c pas koimanger. il me reste de la tarte de legumes. je v faire ca avec les 3 feuilles de salades, les tomates et les 3 champignons ki restent. bien evidemment pas de pates à tarte pr moi!\nJustine ton menu donne envie...mais g la flemme de raper les carottes et je y aller mollo sinon c la constipation assurée!\nPosté le 03/09/2008 à 20:58:36\nbah moi jai des courbatures\nmais bon ça m'a fait du bien\nya rien à la télé ce soir, jai mis la 6 mais bon\nmoi ça a été\nbrocolis + saumon en papillotte\npar contre j'ai oublié de faire ma recette\nbon si jai le temps je la ferai demain midi (vous savez le flan tomate thon)\nPosté le 03/09/2008 à 22:03:18\nben moi finalement g fais une salade...\naïe aïe les courbatures... reclame des massages\nmoi je suis claquee\nje v dormir...\nPosté le 03/09/2008 à 22:31:49\nBravo pour le sport Léa ct ma motiv aussi kan je courrai.\nPosté le 04/09/2008 à 09:20:45\nje suis tombée du lit ce matin réveillée à 7h30 alors que cétait peut étre une de mes derniere grasse mat\npesée tjr pareil. on va dire que ça me va car cest signe que ça se stabilise et ça méme avec un macdo dans le ventre. bon j'ai limité la casse quand méme ça aurait pu étre pire comme macdo. et puis ça métonne pas car on peut dire que le riz + les médocs ont fait effet....je suis plus malade mais alors du coup pas de toilettes à l'horizon depuis lundi !\nsinon hier soir j'ai regardé un truc sur la 6 je sais pas si vous en avez entendu parlé, une jeune niçoise de 20 ans qui est emprisonnée à Buenos Aires, aprés avoir gagné un voyage la bas avec une copine (douteux dailleurs le gain elle a reçu juste un mail avec un numéro à appeler et 2 mecs sur place les auraient apaté) sur le vol du retour on a retrouvé 14 kg de cokaine pure dans sa valise sauf qu'elle dit étre inocente et ce serait les mecs qui l'aurait mis dans sa valise. bon bref 14 kg quand méme vous imaginez ils disent que ça représente 700 000€. elle risque 15 ans de prison. Hallucinant comment les gens peuvent se faire avoir et se retrouver dans des situations pareilles.... et apparament ça arrive souvent ils font passer de plus en plus de drogue comme ça et des gens se retrouvent pris au piége dans des prisons à l'autre bout du monde. et bah ça ma travaillé j'en ai révé j'ai révé que je me retrouvais à sa place !!!!\ndu coup pas trés bien dormi\nmc : quand commence tu tes cours ?\nelodie claudia courage pour le boulot dans 2 jours le weekend\njustine bon courage pour le sport\nMessage édité par lea-calimera le 04/09/2008 à 09:23:19\nPosté le 04/09/2008 à 09:44:19\nAuj plateforme vibrante et ce soir on va s'inscrire au sport avec my baby.\nJe reprends demain en fait Léa.\nEt toi tu continues?\nLea ça va les courbatures?\nJe n'ai jamais entendu parler de l'histoire dont tu parles... C'est fou quand même\nPesée ce matin : 67.1, donc encore -300gr par rapport à hier - ce qui fait -700gr en 2 jours. Ca me rassure, la "machine se remet en route"\nJ'espère voir le 66 demain, ce qui est tout à fait faisable.\nAu fait, j'ai acheté les cachets Gerlinéa "jour et nuit" qui aide à brûler les graisses. Je ne sais pas si c'est ça, mais je vais beaucoup au pipi room depuis que je les prends... Ou simplement est-ce psychologique.\nMessage édité par Claudia - le 04/09/2008 à 09:54:25\nPosté le 04/09/2008 à 09:50:53\nJ'espère être à 66 demain, ce qui est tout à fait faisable.\nça finit par payer...\nPosté le 04/09/2008 à 09:52:30\nclaudia c'était sur la 6 hier soir dans l'émission 66 minutes.\ndis donc tu fonds !!! je suis ravie pour toi car en plus on sent que ça t'a remotivé ! ne cherche pas a aller trop vite quand méme hein, mange bien sinon craquage assuré. en tout cas partie comme ça, tu vas nous rétamer au défi de lundi ! en tout cas cest pas moi qui vais arriver prems cette semaine, jen suis tjr qu'a -200 grammes\nmc cest cool ça va vous motiver de le faire à 2 !! oui je continue mes études, je fais une 3ème année en alternance, je commence les cours fin septembre et la je cherche l'entreprise


Fleuriste à Blodelsheim (68) | livraison gratuite\nFleuriste à Blodelsheim (68) - Livraison gratuite\nLivraison gratuite de bouquets de fleurs par votre fleuriste à Blodelsheim\nÊtes-vous à la recherche d’un créateur floral à Blodelsheim ? Êtes-vous en quête du meilleur cadeau à offrir pour marquer le coup lors d’une occasion très spéciale ? Offrir les plus beaux bouquets naturelles pour exprimer son affection reste l’une des meilleures idées qui soient.\nLe mieux est de se tourner vers les services de notre équipe de designers floraux talentueuse au savoir-faire incontestable à Blodelsheim. Nous sommes une équipe d'artisans fleuriste locale passionnée pouvant créer des créations florales unique.\nNous sommes à votre service si vous souhaitez apporter quelques touches fleuries à la décoration de votre lieu de travail à Blodelsheim.\nFaites vous livrer aujourd'hui des fleurs par votre artisan fleuriste à Blodelsheim\nFLEURETFLEURS vous accompagne pendant la réalisation des décorations florales pour votre plus beau jour à Blodelsheim. Nous pouvons embellir aussi bien l’église où vous allez dire oui, la salle de réception et la salle de la mairie à Blodelsheim. Nous pouvons également vous composer la création florale de mariée et de demoiselles d’honneur ou encore des boutonnières à fleurs pour sublimer la tenue du marié.\nNotre équipe de créateurs floraux à Blodelsheim peut vous composer les plus belles créations florales adapté à l’ambiance et au thème que vous désirez mettre en valeur.\nPendant un deuil, les proches du défunt peuvent avoir du mal à gérer les obsèques. Et pourtant, afin que les derniers adieux soient dignes de ce nom, tout doit être parfait. FLEURETFLEURS peut s’occuper de la création et la livraison de compositions funéraires diverses à Blodelsheim.\nSouhaitez-vous contacter un fleuriste du réseau Fleuretfleurs ouvert dimanche à Blodelsheim ? Nous pouvons également vous aider à présenter vos condoléances à travers des fleurs fraîches sélectionnées avec délicatesse.\nCommander des roses aujourd'hui à Blodelsheim\nDes créations florales uniques sont composés dans notre atelier à Blodelsheim pour vous ébahir.\nNous pouvons livrer vos fleurs à Blodelsheim et également dans toute la France. Il vous suffit de nous renseigner l’adresse exacte du lieu de travail de vos proches.\nFLEURETFLEURS propose également la vente de plantes destinées à apporter une pépite de nature dans la decoration de votre maison à Blodelsheim.\nAcheter des compositions florales avec notre réseau d'artisans fleuristes à Blodelsheim\nNéanmoins, nous demandons à ce que la demande soit effectuée avant 17 heures pour être livré aujourd'hui. Nos designers floraux sont ouverts le dimanche et les jours fériés à Blodelsheim.\nAucun frais supplémentaire n’est à débourser pour les commandes de dernière minute. Votre créateur floral ouvert 7jours/7 propose également une livraison gratuite à Blodelsheim.


Bols tibétains : une expérience vibrante ! - Happy Touraine !\nSaviez-vous que les sons émis par les bols tibétains provoquent un profond massage du corps et calment l’esprit ? La sophrologue Valérie Pollet nous initie aux secrets de ces bols utilisés depuis des siècles par les moines bouddhistes.\nComment choisir un bon bol ?\nValérie commence par nous détailler leur composition : un alliage de 7 métaux (cuivre, étain, fer, mercure, argent, plomb et or) qui représentent 7 planètes, 7 jours de la semaine et les 7 chakras. On trouve beaucoup d’imitations bon marché sur internet ou ailleurs. Il faut donc bien veiller à la composition avec les 7 métaux (le poids peut être un indice) et compter 100€ par kilo. Ensuite, il faut choisir la taille du bol qui déterminera une gamme de sons. Les plus gros peuvent faire jusqu’à 8 kg !\nComment le faire chanter ?\nC’est en frappant les bols chantants avec un maillet en bois ou en cuir que l’on obtient des ondes sonores, plus ou moins aiguës, et plus ou moins longues. On envoie des vibrations au bol via un maillet, puis on tourne autour du bol avec le maillet pour conserver et répandre la vibration. C’est ce qui crée un phénomène de résonance, qui n’est pas toujours facile à obtenir… Un bol s’apprivoise au fil du temps !\nLe principe : faire vibrer le corps\nL’efficacité des bols tibétains est liée à un constat tout simple : si vous placez une enceinte près d’un verre d’eau à une certaine fréquence, les vibrations provoquées par la musique vont faire vibre l’eau. Notre corps étant constitué de 70 à 80% d’eau, elle va jouer un rôle de vecteur et répandre les ondes dans notre corps.\nSelon la tradition bouddhiste, chaque onde sonore crée une connexion avec l’un de nos 7 chakras (les points de passage énergétique). Les sons vont agir au niveau du corps et du mental. Les vibrations vont parcourir le corps pour atteindre les cellules, libérer des blocages, des tensions et du stress.\nOn peut aussi utiliser les bols pour nettoyer les pièces de la maison de leur énergie négative ou purifier les minéraux utilisés en lithothérapie.\nArticle précédentLe yoga du Cachemire, tout en douceur\nArticle suivantBiotonic : une danse pour le corps et l’esprit


SHL - Taille S - Flux très important | Madimoma\nServiette hygiénique lavable - taille S\nPopeline à motifs en coton biologique\nFlanelle douce unie en coton biologique\nTriplure imperméable en PUL\nInsert absorbant :\nFlux très important : 2 couches de tissu Zorb (25% Viscose - 25% Polyester - 50% Coton bio)\nLargeur pliée : 8 cm\nLargeur ouverte : 19,5 cm\nComment connaître votre flux ?\nIl est léger si vous pouvez changer de serviette jetable (flux normal) toutes les 6 heures.\nIl est moyen si vous changez de serviette jetable (flux normal) toutes les 4 à 6 heures.\nIl est important si vous changez de serviette jetable (flux normal) toutes les 2 à 4 heures.\nIl est très important si vous changez de serviette jetable (flux normal) toutes les 1 à 2 heures.\nLa SHL avec l'insert "double Zorb" est épaisse (5mm). Je vous recommande de ne la porter que le ou les jours les plus abondants. Dès que le flux diminue, les inserts "simple Zorb" sont plus confortables. Il me semble utile d'avoir des modèles différents dans votre trousseau afin d'allier confort et protection en fonction des jours et des cycles.\nSHL - Taille S - Flux très important\nLaver impérativement 2 fois avant la première utilisation (pour augmenter les capacités d'absorption), à froid ou à 30°C max.\nNe jamais utiliser de sèche-linge ou de fer à repasser. La triplure en PUL risquerait de fondre et l'article ne serait plus imperméable.\nAprès utilisation, refermer la SHL en la pliant en 4 et en la maintenant fermée avec le bouton pression.\nPuis de retour chez vous, faites tremper dans une bassine d'eau (attention eau trop froide ou trop chaude fixe le sang). Ne pas frotter avec un savon gras de type savon de marseille car cela bouche les "pores" du tissu et le rend imperméable. Le trempage doit durer maximum 48h pour éviter le développement d'odeurs désagréables. La bonne nouvelle est que vous pouvez verser l'eau qui contient le sang dans les plantes. C'est un super engrais :)\nLaver en machine à 40°C max. Vous pouvez mélanger avec le reste du linge.\nEssorage 700/800 max.\nLaisser sécher à l'air libre en veillant à redonner la forme plate.


Services de garde : être joignable en permanence - Le Moniteur des Pharmacies n° 3212 du 17/02/2018 - Revues - Le Moniteur des pharmacies.fr\nN° 3212 /\nServices de garde : être joignable en permanence - Le Moniteur des Pharmacies n° 3212 du 17/02/2018\nLe Moniteur des pharmacies n° 3212 du 17/02/2018\nÇA N’ARRIVE QU’AUX PHARMACIENS\nServices de garde : être joignable en permanence\nAuteur(s) : FRANCK L’HERMITTE\nPour ne pas avoir été présente dans son officine pendant un service de garde, une titulaire a fait l’objet d’une plainte d’une cliente. Sanctionnée en première instance d’une interdiction d’exercer pendant un mois, elle reçoit finalement un simple avertisement.\nLES FAITS Madame A., pharmacienne titulaire, a fait l’objet d’une plainte auprès du conseil régional de l’Ordre des pharmaciens de Picardie en janvier 2015. La plaignante reproche à la pharmacienne de ne pas avoir assuré les services de garde conformément aux dispositions des articles L.5125-22 et R.4235-49 du code de la santé publique. La cliente s’était, en effet, présentée à la pharmacie le 25 décembre, à 12h14 en vue de la délivrance de médicaments prescrits pour sa fille. La pharmacienne a refusé d’ouvrir l’officine et lui a demandé de revenir à 16h30 ou de se rendre dans une autre officine. La cliente a alors été orientée par SOS Médecins vers une autre pharmacie de garde, située à 25 kilomètres de son domicile. Or, la pharmacienne indique ...


Énergies renouvelables : La Réunion fait beaucoup mieux que la Métropole - Green - Ecoaustral.com\nÉnergies renouvelables : La Réunion fait beau...\nLe relief escarpé de La Réunion est une bénédiction car on dispose de dénivelés importants. Guillaume Foulon\nEDF France (métropole) se félicite de ce que 2018 a été une excellente année au point de vue des énergies renouvelables (hydraulique, solaire, éolien, bioénergies), qui ont assuré 21,3 % de la consommation totale. Mais, avec 36 %, EDF Réunion fait beaucoup mieux !\nEn Métropole, l'électricité est produite par un parc totalisant 132 889 mégawatts (MW) de puissance installée au 31 décembre 2018, qui se réparti ainsi : 47,5 % nucléaire, 9,2 % gaz, 2,6 % fioul, 2,3 % charbon, contre 19,2 % hydraulique, 11,5 % éolien, 6,4 % solaire et 1,5 % bioénergies diverses (biogaz, biomasse, déchets papier, déchets ménagers). Mais la puissance installée n’est pas le meilleur chiffre à suivre. En effet, une centrale nucléaire produit 24 heures sur 24 et 365 jours par an alors que les panneaux solaires ne fournissent des watts que pendant la journée et les éoliennes quand il y a du vent (énergies intermittentes).\nLa production est un meilleur indicateur. En 2018, elle a atteint 548 600 gigawattheures (GWh) et EDF France est capable de dire comment tous ces watts ont été produits : 71,7 % nucléaire, 7,2 % combustible fossile (charbon, fioul et gaz), 12,5 % hydraulique, 5,1 % éolien, 1,9 % solaire et 1,8 % bioénergies.\nPetite parenthèse, mais qui a son importance : la consommation électrique métropolitaine s’élève à 474 000 GWh, un chiffre inférieur à la production (549 000 GWh), car les réseaux européens étant interconnectés, la France vend des watts à ses voisins, notamment l’Allemagne, qui peut ainsi fermer ses cen-trales nucléaires (plus que sept réacteurs en service). Selon le bilan annuel, la France importe également de l›électricité quand elle en a besoin : 26 000 GWh en 2018. La Réunion ne peut pas importer d’électricité, son réseau est totalement isolé, ce qui explique un dimensionnement des installations en conséquence et des procédures adaptées.\nLa consommation à La Réunion s’élève à 2 958 GWh en 2018, contre 2 985 GWh en 2017, soit - 0,9 %, ce dont se félicite Olivier Duhagon, directeur général d’EDF Réunion. En effet, comme la loi fait obliga-tion à EDF Réunion de vendre le KWh au même prix qu’en Métropole, alors que le coût de production est ici plus élevé, le principal objectif commercial d’EDF Réunion est de vendre le moins possible, pour perdre le moins possible d’argent : « Grâce aux chauffe-eau solaires, à l’isolation des bâtiments, aux lampes basse consommation ou à Led, aux frigos classe A, etc. la consommation d’électricité qui progressait de +10 % par an il y a 20 ans est aujourd’hui sous contrôle. »\nPour maîtriser la consommation, il y a d’autres moyens. À Madagascar, la Jirama, c’est-à-dire l’EDF malgache, procède à des délestages, qui sont parfois annoncés (pas toujours). À La Réunion, cela n’existe pas, mais EDF a mis en place un dispositif qui produit les mêmes effets : lorsque la demande est trop forte, EDF demande à ses plus gros clients (des grosses entreprises), de mettre en route leurs groupes et de fonctionner en autonomie. Cela « efface » ces gros consommateurs du réseau. Cela se fait de manière concertée, sous contrat et selon un protocole bien précis.\nCertains Réunionnais possèdent une installation photovoltaïque qui leur permet d’être autonomes (autoconsommation) mais leur nombre (environ un millier) est trop faible pour que cela soit visible sur le réseau. Autre raison de satisfaction d’EDF Réunion : la part des énergies renouvelables dans la consommation est ici de 36 %, contre 21,3 % en métropole ! Cela méritait l’organisation d’un petit événement: la visite de la centrale de la rivière Langevin, dans le sud de La Réunion.\nLe relief escarpé de La Réunion est une bénédiction car on dispose de dénivelés importants. Hélas, cela ne suffit pas, il faut aussi trouver en amont une alimentation en eau suffisante et il faut que le site soit aménageable à un coût raisonnable.\nOlivier Duhagon (à g.), directeur général d’EDF Réunion, et son équipe. Guillaume Foulon\nUne centrale des années 60\nAu final, seuls cinq sites répondent au cahier des charges et ils sont tous déjà aménagés : Takamaka (43,4 MW), Bras de La Plaine (4,6 MW), Rivière de l’Est (82 MW), Langevin (3,6 MW) et Bras des Lianes (2,2 MW). Au total, cela fait 135,8 MW hydro-électriques installés. Grâce à une bonne pluviométrie, ces centrales hydro-électriques ont pu fournir 20 % de toute l’électricité consommée en 2018.\nD’un point de vue technique, les centrales hydro-électriques se ressemblent toutes, seule leur implantation dans le milieu naturel diffère. Pour accéder à la centrale de Langevin, il faut re-monter la petite route sinueuse de Grand-Galet (éviter d'y aller le week-end, c'est bondé de pique-ni-queurs). Le premier élément de la centrale est la « prise d’eau », qui se situe aux coordonnées GPS 21°20'24.88 S et 55°38' 41.37' E, à 538 m d'altitude. L'eau de la rivière est captée et dirigée vers un immense bassin. Après filtration et décantation, pour enlever les sédiments, un tuyaux d'1,40 m de diamètre amène ensuite l’eau vers la centrale proprement dite, située aux coordonnées GPS 21°21’ 28.74' S et 55°38’48.44' E, soit à 1 500 m à vol d’oiseau du réservoir mais surtout à 301 mètres d’altitude, soit 137 mètres plus bas que le réservoir, avec une dernière partie très abrupte.\nCette différence d’altitude permet d’obtenir 13 bars de pression « en bas », où l'eau est turbinée avant d'être rendue à la rivière. La centrale possède deux turbines « Francis » qui font tourner chacune un alternateur de 1,8 MW, soit 3,6 MW de puissance active quand ils sont tous les deux en service. Les alternateurs fournissent du courant alternatif triphasé, qui est traité et mis aux normes avant d'être injecté dans le réseau EDF. Lors de notre visite, l'une des turbines était en révision et la centrale tournait donc à 50 % de sa capacité.\nUne plaque constructeur indique que les alternateurs ont été fabriqués en 1960, par Générale Électrique Nancy : 59 ans plus tard, ils fonctionnent comme au premier jour, c’est ça aussi le développement durable ! La centrale de Langevin est optimisée, elle tire le meilleur parti de l’eau disponible, on ne peut plus l’améliorer. Il faut souligner que son impact sur la rivière est très limité : quand il fait sec et que la centrale utilise toute l’eau disponible, la rivière n’est à sec que sur 1 500 mètres environ. En amont et en aval, l’écosystème naturel est préservé et la rivière attire même de nombreux pêcheurs !\nComme la loi fait obligation de vendre le KWh au même prix qu’en Métropole, alors que le coût de production est plus élevé, le principal objectif commercial est de vendre le moins possible. Guillaume Foulon\nEn Métropole, l'électricité est produite par un parc totalisant 132 889 mégawatts (MW) de puissance installée au 31 décembre 2018, qui se réparti ainsi : 47,5 % nucléaire, 9,2 % gaz, 2,6 % fioul, 2,3 % charbon, contre 19,2 % hydraulique, 11,5 % éolien, 6,4 % solaire et 1,5 % bioénergies diverses (biogaz, biomasse, déchets papier, déchets ménagers). Mais la puissance installée n’est...


Amiga Power - Wikimonde\nAmiga Power était un magazine britannique spécialisé dans l'actualité du jeu vidéo sur l'ordinateur personnel Amiga. Publié par Future Publishing, il apparaît en mai 1991 et disparaît en septembre 1996 , après 65 numéros.\n↑ Amiga Power, Abandonware France. Consulté le 29 octobre 2018.\n(en) Amiga Power sur Abime.net\nLe contenu de cet article est une copie de l'article d'origine (//fr.wikipedia.org/wiki/Amiga_Power) publié sur Wikipédia (wiki collaboratif publié sous licence libre). Le contenu des articles n'est pas garantit.\nAuteurs de l'article « Amiga Power » :\nJules*, Vlaam, OrlodrimBot, FR, Addbot, SniperMaské, Bot de pluie, Butterfly austral, Bjung, Lmao, Es2003, Fredscare.


Rapport d’Amnesty international sur les droits de l’homme : « Situation stable en Algérie, des efforts restent encore à déployer »\nsamedi 26 septembre 2020 12:41:43\nLa situation des droits de l’homme en Algérie est «stable», bien qu’il reste encore des efforts à déployer dans ce domaine, a estimé, jeudi à Alger, le président d’Amnesty International Algérie, Ali Yemloul.\nPUBLIE LE : 24-05-2013 | 23:00\nLa situation des droits de l’homme en Algérie est «stable», bien qu’il reste encore des efforts à déployer dans ce domaine, a estimé, jeudi à Alger, le président d’Amnesty International Algérie, Ali Yemloul. «Amnesty International a enregistré, en matière des droits de l’homme, une situation stable en Algérie, mais il reste encore des dépassements et des abus dans le domaine de la liberté d’expression, d’association et de manifestation pacifique», a indiqué le représentant de cette organisation, à l’occasion de la présentation du rapport annuel 2013 d’Amnesty International sur les droits de l’homme dans le monde. Il a fait savoir que des contacts ont été initiés avec des associations de la société civile de défense et de protection des droits de l’homme en Algérie dans le cadre d’une «action de partenariat et d’aide» pour «prendre en charge des revendications se rapportant aux droits de l’homme». M. Yemloul a également évoqué un «partenariat» avec des associations syndicales et la Commission nationale consultative pour la promotion et la protection des droits de l’homme (CNCPPDH), que préside Me Farouk Ksentini, en vue de «travailler ensemble». «Nous avons des préoccupations communes avec ces associations et la la CNCPPDH», a-t-il fait remarquer. Sur un autre registre, Amnesty International s’est «félicitée» de la signature, par l’Algérie, du traité interdisant le commerce illégal des armes, la qualifiant de «point positif». L’organisation s’est également «réjouie» de la loi concernant une meilleure représentativité de la femme dans les Assemblés élues.\nÀ une question sur la torture en Algérie, M. Yemloul a expliqué qu’Amnesty n’a pas rendu public son rapport à ce sujet, dans la mesure où les informations se rapportant à ce sujet «n’ont pas encore été vérifiées». M. Yemloul a, en outre, rappelé que son organisation reste fidèle à sa position de principe concernant l’abolition de la peine de mort qui, a-t-il dit, va dans le sens de «préserver et de défendre le droit à la vie».


Switch SNES > Démontage et préparation au switchless > FFVIMan.fr\nDémontage et préparation au switchless\nCe kit peut techniquement être posé sur toutes les versions des Super Nintendo, Super Famicom, Super Famicom Jr, SNES US, SNES US Mini et Super Comboy. Cependant certaines versions des cartes mère sont différentes. Ces cartes qu'on nomme « 1CHIP » car nommé par Nintendo sur la référance de la carte mère. Reconnaissables avec cette grosse puce comprenant PPU, CPU et RAM dans un seul paquetage. Si vous avez une carte mère dite 1CHIP, suivez la suite du tutoriel pour ce modèle de SNES/SFC/SNES US, il faudra poser un PCB additionnel contenant les quartz et composants nécessaires en plus. Les SNES US Mini ainsi que les Super Famicom Jr sont des consoles 1CHIP par exemple.\nRéférences des cartes SNES/SFC/SNES US compatibles, ces informations sont écrites directement sur la carte mère de la console :\nRéférences des cartes mère nécessitant un PCB additionnel (Add-On) :\nOutils et matériel nécessaires pour la préparation de la console et pose du kit :\nTournevis ou l'embout 4,5 millimètres « Nintendo Security Screwbit » ou clé à tube de quatre millimètres.\nEpingle à nourrice ou aiguille.\nTout d'abord, vérifiez que votre console fonctionne bien, que les jeux se lancent sans insister, que les manettes fonctionnent bien sur les ports manettes, que le bouton RESET fonctionne bien. Pour le tester efficacement : faites un appui court, votre jeu va se « reseter », maintenant maintenez le bouton RESET quelques secondes : l'écran doit rester noir pendant le maintien et relâchez-le. Si ce dernier ne fonctionne pas ou fonctionne mal, veillez à le réparer avant de poser votre PCB switchless.\nSi vous avez un « linker » soit une cartouche ou vous pouvez mettre des ROM sur une carte SD, de type SD2SNES/FXPAK, Super Everdrive, Power Pack, etc., téléchargez sur Internet la ROM : « SNES Burn-In Test » et effectuez le test.\nAllumez votre console après avoir débranché l'alimentation secteur afin de la vider les condensateurs de l'électricité restante. Si vous ne le faites pas, vous risquez de griller le fusible ou un composant. Retournez-la ensuite et devissez les six vis, à l'aide d'un tournevis/embout spécifique Nintendo ou avec une petite clé à tube (« Clé à pipe ») de quatre millimètres. Retournez-la encore une fois et enlevez la partie haute de la coque.\nDéconnectez l'interrupteur de la carte mère puis dévissez-le de son support.\nDébranchez le port manettes en tenant bien la petite nappe lorque vous la débranchez et rangez correctement tous les autres éléments.\nDévissez les quatre vis de la plaque en acier, aisément repérables, en face de la console avec votre tournevis cruciforme. Puis, positionnez vos doigts aux quatre extrémités; levez la plaque vers le haut et enlevez-la. Vous voyez maintenant les puces incriminées pour le dézonage. Si vous devez réparer votre bouton RESET, arrêtez-vous là et réparez-le avant de continuer.\nSur les premières Super Famicom et SNES US produites, la partie son est séparée de la carte mère dans un module; dévissez les deux vis du module sonore et déconnectez-le.\nDévissez les deux vis du port cartouche, une à gauche et l'autre à droite.\nMaintenant otez les trois dernières vis qui tiennent la carte; elles se trouvent à l'arrière. Enlevez la carte mère du reste de la coque. Mémorisez l'ordre de ces trois dernières vis. Séparez bien les vis par groupes, à savoir les deux de l'interrupteur, les quatre de la plaque, les deux du port et les trois restantes de la carte.\nDémontage fini. Avant de poser votre kit PCB switchless préparé sur le dessous de la carte mère de la console : il faut la préparer au préalable. Repérez sur le dessus la puce de zonage : le CIC, il se situe en bas à gauche carte mère face à vous, prise d'alimentation et vidéo à l'arrière. Marquée U8 , inscrite F413 pour les consoles PAL et F411 pour les consoles NTSC. Sur les cartes mère NTSC, il se trouve en bas à droite. Il vous faut l'ôter complètement.\nPlusieurs techniques pour enlever la puce de zonage :\nAvec un bon cutter, coupez à ras du composant les pattes une par une de la rangée du bas ou de la gauche en fonction de comment est positionné le CIC en appuyant bien fort, une fois une rangée de coupée, levez le CIC pour le retourner sur la carte, revenez à la position initiale et ainsi de suite, la deuxième rangée des pattes va céder.\nLevez une par une les pattes d'une rangée du composant à l'aide d'une aiguille et de votre fer à souder. Si cette première rangée s'est bien passée, faites la seconde. Si ce n'est pas le cas, retournez la petite puce sur elle-même jusqu'à voir le dessous de la puce et revenez à la position initiale, répétez l'opération jusqu'à ce que l'autre rangée de pattes cède.\nAvec un fer de type pince, ôtez le CIC en une fois.\nUne fois le CIC d'origine désoudé, nettoyez les points de soudure sur la carte avec de la tresse à désouder ou avec un coup de fer. Si les pads de l'empreinte du CIC est abimée, ce n'es pas grave, vérifiez qu'il n'y a pas de contact entre les pads\nRepérez sur la carte mère, face avant, les puces graphique PPU, elles sont deux, au milieu et en bas du port cartouche; à coté du CPU. Indiqué U2 et U3 sur les carte mère PAL et NTSC.\nLe plus difficile du tutoriel est de lever une patte sur chacun d'eux. Sur PPU1 levez la patte N°: 24 , la 7ème en remontant à partir de 30, elle est sur le bas gauche du PPU carte face à vous. Soit avec une aiguille et votre fer, soit avec un petit cutter, coupez la patte sur son coté à ras de la carte et levez-la. La patte ne doit plus toucher la carte. Opération délicate car il ne faut pas toucher et abimer les autres pattes à côté des pattes que vous devez lever.\nSur PPU2 , levez la patte N°: 30 , elle est sur le coin en bas à gauche du PPU2, comme pour PPU1 levez-la également.\nMettez deux morceaux de ruban adhésif d'électricien sur les PPU en couvrant les deux pattes levées pour ne pas les arracher malencontreusement lors du dézonage de votre SNES/SFC. Vous reviendrez sur ces pattes plus tard. Ceci n'est pas obligatoire mais on ne sait jamais. Si vous cassez à ras la ou les pattes d'un des PPU lors du levage ou ensuite lors du soudage du fil, la carte mère n'est pas perdue. Je peux vous tenter une réparation, merci de me contacter si besoin.\nSur le port manettes, avec votre doigt coudez la LED rouge vers l'extérieur, pour ensuite avec votre pince finir de la casser vers l'extérieur d'un coup sec ! Si elle ne se casse pas au niveau des tiges, faites des va et viens pour qu'elle cède, normalement les deux pattes de la LED se sont coupées net au niveau du circuit imprimé du port. Si ce n'est pas le cas, avec votre pince coupante, essayez de couper le reste des pattes sur l'emplacement d'origine de la LED. Vous pouvez aussi tenter de la désouder, mais cela reste une opération difficile.\nEntre le PCB du port manettes et le port en lui-même se trouve l'ancienne résistance de la LED que vous devez enlever. Avec une petite pince coupante, coupez la résistance pour l'enlever complètement; vous n'en avez plus besoin. N'hésitez pas à dézoner le port manettes si ce dernier le permet pendant cette opération.\nAvec un cutter, une larme de scie, ou le bord d'une lime; coupez la piste sur le PCB port manettes qui vient vers la résistance que vous avez précédemment coupée. Ceci afin de ne pas faire de probable faux contact avec les tiges de la future LED que vous allez ajouter dans la suite de ce tutoriel. Vous pouvez également mettre un morceau de ruban adhésif d'électricien au niveau des deux points de soudures de l'anciene résistance de la LED.\nSur une SNES US, enlevée l'ancienne LED n'est pas pratique. Il fautrait désouder les deux connecteurs manettes 1 et 2 ce qui est très long, pour désouder la LED d'origine sur le long PCB. Coupez la résistance du port manettes. Coupez au ras du PCB du port manettees les tiges et soudures de la LED. Creuser le PCB avec une pointe d'un gros ciseaux ou avec un DREMEL les deux points de soudure pour extraire la LED, à travers le PCB.\nEnsuite, coupez avec un cutter la piste qui va sur le point de soudure gauche de l'ancienne résistance. Grattez le vernis du PCB avec votre cutter délicatement au dessus un peu à gauche du trous pour découvrir le cuivre.\nVotre console est prête à recevoir le kit préparé PCB switchless : Super CIC, uIGR V2.3 et Patch D4.\nPrésentation et historique - Préparation PCB switchless - Démontage et préparation switchless - Pose PCB switchless - Test et remontage switchless\n© 2016-2020 - FFVIMan - Plan du site - Accessibilité.


Des ministres de Trump en visite sur le site d'un incendie en Californie - Sciences et Avenir\nPar AFP le 14.08.2018 à 03h04 Lecture 3 min.\nDes arbres brûlés dans le "Holy Fire", près de Lake Elsinore (Californie), le 11 août 2018\nAFP/Archives - RINGO CHIU\n"Il est important de se souvenir que non seulement ils combattent les flammes, mais qu'ils sont aussi souvent affectés personnellement. Nous leur sommes reconnaissants pour leur service et leur bravoure", a tweeté M. Perdue.\nA quelque 160 kilomètres plus au sud sévissait toujours le "Mendocino Complex", le plus vaste jamais survenu en Californie, avec près de 140.000 hectares détruits depuis le 27 juillet. Il était maîtrisé à 68% lundi matin, d'après le service des pompiers californien Calfire.\nFeux en Californie (AFP - Laurence CHU )\nAu total, depuis mi-juillet, au moins dix personnes ont été tuées dans les feux californiens.\nLe Congrès des Etats-Unis a consacré un budget de 2 milliards de dollars à la lutte contre les incendies pour l'année fiscale 2018. L'Etat de Californie a octroyé 200 millions de dollars.


Ils seront 9 contre Face Time Bourbon dans le Grand Prix de Wallonie\nFéerie Wood : une première hors de l'hexagone dimanche\nLa déclaration de partants a validé la participation de dix candidats dimanche dans le Grand Prix de Wallonie, le seul Groupe 1 du calendrier belge. Face Time Bourbon (Ready Cash) s'élancera le long du rail avec le 1 derrière l'autostart. Pour sa première participation à une épreuve hors de France, Féerie Wood (Rockfeller Center) a reçu pour sa part le couloir 4. Rebella Matters (Explosive Matter), qui reste sur deux succès, sera confiée à Jos Verbeeck. Ils s'élanceront avec le 7 derrière la voiture.\nIls ont délaissé le Prix de Washington au profit du Grand Prix de Wallonie\nDeux des protagonistes du Prix de Washington 2020 [lire ci-contre les partants de l'édition 2021], son vainqueur, Drôle de Jet (Coktail Jet), et son troisième, Ce Bello Romain (Jam Pridem), ont changé leur programme cette année en optant pour le Groupe 1 belge sur 2 300 mètres. Avec le 8, Ce Bello Romain n'a pas été gâté par le tirage au sort. Drôle de Jet a hérité de son côté du 6.\nVivid Wise As avec le 7 dans le Prix de Washington\nIls seront huit à s'aligner derrière l'autostart dans le Prix de Washington (Gr.2), samedi à Enghien. L'attraction sera la rentrée de Vivid Wise As (Yankee Glide) que l'on n'a pas revu depuis sa deuxième place dans l'Elitloppet (Gr.1), à la fin du mois de mai. Celui qui fait figure de top performer européen dans le créneau de la vitesse devra se sortir de son numéro extérieur derrière l'autostart (le 7). Voilà un baptême du feu sous haute surveillance pour son nouveau pilote Matthieu Abrivard. Contre ce duo d'élite, les "Bazire" Davidson du Pont (Pacha du Pont) et Dorgos de Guez (Romcok de Guez) sont bien placés avec respectivement les positions 3 et 5. Deuxième de cette épreuve l'an dernier, Violetto Jet (From Above) a reçu le couloir 2. Seul 5 ans de l'épreuve, Go On Boy (Password) s'élancera en seconde ligne avec le 8.\nRentrée de Fakir du Lorault à Graignes jeudi\nLe Prix de Normandie ce jeudi à Graignes, sans plafond de gains, va permettre de revoir en action Fakir du Lorault (Vaillant Cash). Absent depuis le 27 mars, Fakir du Lorault n'a pu produire une seconde partie de meeting d'hiver à la hauteur de sa première. Sa reprise de contact n'a pas d'autre enjeu que de faire un point sur sa condition physique, nous a déclaré Mickaël Charuel : « Sa saison de monte s'est bien passée et il retravaille gentiment. Il va sans doute manquer d'une dizaine de jours de préparation pour être vraiment opérationnel. Je veux surtout le voir en situation de course avant de continuer à monter en pression. Je n'ai pas arrêté de programme à suivre, cela dépendra de ce qu'il montrera. L'idée est de qu'il aille en progression vers le meeting d'hiver. »\nLa réunion de Berck du 8 août délocalisée à Arras\nLes récentes intempéries qui ont touché le nord de la France ont contraint la société des courses de Berck-sur-Mer à délocaliser sa réunion du 8 août sur l'hippodrome d'Arras.


Ensemble de 36 couleurs (720 bandes) 1.5mm (1 16 pouce) bande de papier de piquant, Quilling pour des enfants adultes Assortis Quill multicolore Suppliy, longueur de 390mm\nCette liste comprend: 6 packs (36 couleurs) , total 720 bandes quilling. Longueur de bande de papier simple : 15.35 pouces (390mm), . Largeur: 1.5mm (1/16 pouce). Applications : approprié pour des adultes et des enfants pour créer l'artisanat libre pour décorer la maison, le bureau, la partie, ou comme mariage, anniversaire, cadeau d'anniversaire aux amis, girs, aînés.\nOu tout simplement diy fun. À propos des instructions de piquant.\nLes outils ne sont pas exactement les mêmes que les miens, mais ils sont similaires. Guide des outils quillig : comment utiliser les outils. Guide des formes piquantes : comment piquant différentes formes. 1, en raison de la petite largeur, certaines des bandes peuvent ne pas aussi droite que les bandes de 3mm, mais toujours assez bon pour utiliser. 2, le délai d'expédition pour certains pays peut prendre 10-20 jours en raison de l'impact de covid-19.


Le rêve lucide dans la recherche contemporaine – Michel Nachez – Neo Cortex – Transes\nLe rêve lucide » Le rêve lucide dans la recherche contemporaine\nAvant d’aborder le rêve lucide en lui-même, voici comment Alan Worsley définit la lucidité dans le rêve lucide :\n« Il existe plusieurs définitions de la lucidité. La plupart gravitent autour de l’idée que le rêve est lucide si le rêveur sait qu’il est en train de rêver. J’irais plus loin : la lucidité peut être partagée en deux composantes, la connaissance et la pensée claire. Cela ne sert pas à grand chose de savoir qu’on rêve si l’on ne peut pas penser clairement. La “connaissance”, dans ces conditions limitées, sera inévitablement d’une utilité tout aussi limitée si sa signification ne peut être efficacement perçue par toutes les parties concernées. De même, être capable de penser clairement mais, à l’évidence, en plusieurs occasions, pas assez clairement pour réaliser qu’on est en train de rêver, ne suffit pas si l’on veut vraiment explorer le monde onirique en sachant ce que l’on fait. »\nLe rêve lucide est un état dans lequel une personne rêve tout en prenant la direction, tout a fait consciemment, de son rêve. Dans certains cas, la personne serait capable de voir son corps endormi. D’après les témoignages de rêveurs lucides expérimentés, les perceptions d’un rêve lucide auraient plutôt le caractère de la réalité. Tous les modes sensoriels de l’état d’éveil seraient activés et, dans certaines situations, des modifications somatiques seraient vécues. Voici ce que nous rapporte Christine Hardy :\n« En 1975, Keith Hearne, psychologue, entreprit une étude physiologique à l’Université Hull, en Angleterre, avec un sujet qui avait très souvent des rêves lucides de façon spontanée. Ayant eu “l’idée qu’il était peut-être possible que le rêveur puisse, pendant un rêve lucide, communiquer avec le monde extérieur”, Hearne avait demandé au sujet d’exécuter une série de 7 à 8 signaux oculaires (en tournant ses yeux à gauche, puis à droite) et d’essayer d’appuyer sur un bouton, lorsqu’il serait conscient pendant un rêve. Vers le matin, alors que le sujet était en stade REM du sommeil depuis déjà une demi-heure, les mouvements codés apparurent soudain sur le graphe (Hearne enregistrait l’EEG, l’EOG [électro-oculogramme] et l’EMG [électromyogramme]). (…) Puis il eut un autre rêve et fit de nouvelles séquences de signaux, certaines lentes et d’autres rapides. Hearne remarqua que les séquences de signaux que le rêveur dit avoir fait correspondaient “presque exactement” à celles qu’il avait observées sur le graphe, ce qui prouvait un réel passage d’information entre l’état de rêve et le conscient du sujet qui se rappelle son rêve. (…) Un jeune psychologue très brillant de l’Université de Stanford, Stephen LaBerge, a fait faire un nouveau bond à l’étude du rêve lucide. (…) “…les rêveurs peuvent envoyer intentionnellement des signaux au monde extérieur tout en continuant à rêver”. Enfin, il apparaissait aussi de façon éclatante que “la connaissance présente dans le rêve pendant la phase REM peut être beaucoup plus rationnelle et réfléchie que ce qui a été assumé communément”. Cette possibilité de marquer le moment exact d’événements se passant dans le rêve provoqua un grand enthousiasme pour les diverses avenues de recherche que cela ouvrait. »\n« Le sujet se réveilla vingt secondes à peu près après le signal et rapporta qu’il avait eu un rêve lucide et qu’il avait exécuté le signal convenu, c’est-à-dire en levant les yeux (U sur l’EOG), puis en faisant une séquence de serrements du poing gauche (L) et du poing droit (R), donnant le code en morse des initiales du sujet : SL. Les trois critères de la phase REM du sommeil sont présents : basse amplitude sur l’EMG du menton, des REM épisodiques, et un EEG de basse amplitude et de fréquences mélangées. Les initiales SL donnent donc, en morse : LLL LRLL, ce qui est reconnaissable sur la figure. » (LaBerge, 1980) :\nTracés EEG, EOG, EMG d’un sujet rêvant\nStephen LaBerge, psychologue à l’Université de Stanford aux États Unis, démontre donc ensuite que des rêveurs peuvent continuer à rêver et être en même temps conscient de leur état de rêveur. Patricia Garfield, docteur en psychologie et anthropologue, a consacré une grande partie de sa vie à expérimenter et à explorer ce domaine vierge.\nPour notre culture occidentale issue du judéo-christianisme, le rêve nocturne n’est qu’un épiphénomène généré par le sommeil. Il est nébuleux, illogique, irréaliste, hors du « réel » — et donc, finalement, peu digne d’intérêt. N’étaient les approches psychanalytiques, le rêve ne serait vraiment pas grand-chose, juste une résurgence anarchique de ce qui a été vécu dans la journée, ou bien le résultat d’une mauvaise digestion. Mais avec ces approches, le rêve, pour nous, est devenu signe de quelque chose : signe d’états psychiques, et à décrypter alors comme tels — et en tous cas subis passivement et non contrôlés.\nMais il n’y a pratiquement rien, dans notre culture, pour nous parler des rêves lucides, pourtant connus et expérimentés par d’autres cultures. Et ce n’est donc que depuis ces quelques deux décades que des recherches sur ce plan ont été entreprises et poursuivies.\nLe psychisme humain, quelle que soit la culture, est habité par des archétypes, des symboles, des structures, universaux. Rêver est commun à toute l’humanité et les recherches scientifiques ont démontré qu’à l’âge de soixante ans, un être humain a passé au moins cinq années de sa vie dans cet état de conscience particulier qu’est le rêve : le douzième du temps vécu depuis la naissance. En fait, rêver occupe au moins deux heures de chacune de nos nuits, heures que les Sénoï utilisent volontairement à se créer du plaisir et des pouvoirs au service de la plénitude et du vécu diurnes. Heures que les yogis tibétains utilisent à approcher la réalité ultime de la Connaissance.\nLes travaux de Garfield et de LaBerge ont abouti à des constatations surprenantes concernant les personnes qu’ils ont entraînées au rêve lucide. Ils ont observé que cette aptitude pouvait opérer d’étonnantes métamorphoses dans le comportement et les capacités, ainsi qu’au niveau de l’équilibre et de la force de la personnalité lors de l’état de veille. Ainsi, des personnes qui ont appris à devenir lucide en rêve ont pu y trouver des avantages considérables.\nL’entraînement pour parvenir à acquérir la technique du rêve lucide nécessite de la persévérance et de la patience, mais ce que l’on obtient alors en vaut largement la peine. Ce n’est pas pour rien si Garfield, Stewart et LaBerge ont développé une approche psychothérapeutique par le rêve lucide : en effet, le pouvoir de guérison psychique semble en être énorme. Et cela semble évident puisque dans le rêve (lucide ou non), on serait en prise directe avec les « banques de données » inconscientes et avec l’inconscient lui-même — justement là où se trouvent les blocages.\nDans le rêve lucide, le rêveur peut prendre le contrôle de ce qui se passe. C’est lui qui décide — quand il en a une excellente maîtrise — de ce qu’il veut vivre, expérimenter, trouver, changer, guérir, rencontrer… C’est lui qui imprime ses choix — et non plus ses résistances, ses peurs et ses angoisses ; c’est lui qui s’implique, veut, ordonne et obtient. Pendant que son corps dort et se repose, le mental est conscient et actif, opérationnel et déterminé, il explore et il apprend.\nVoici, d’après les conclusions des principaux spécialistes de la question (LaBerge, Garfield, Green), les bienfaits que l’on peut obtenir de l’apprentissage de cet ENOC qu’est le rêve lucide :\n— élimination des blocages, des peurs et des angoisses\nEn utilisant le rêve lucide comme une sorte de simulateur, c’est-à-dire en faisant face à ses peurs et ses angoisses mis en situation pendant le rêve lucide, on peut s’en guérir. Dans des rêves angoissants, des cauchemars, le fait de faire face au danger en devenant lucide permet de réduire considérablement la fréquence de ces mauvais rêves jusqu’à ne plus en faire. Cette action en rêve a ensuite une répercussion bénéfique sur la vie diurne.\n— amélioration de la santé et du bien-être psychique et physique\nDe la même manière que l’on peut se débarrasser de ses peurs et de ses angoisses, il est possible de travailler sur ses problèmes ou manques psychologiques. Par exemple, intégrer consciemment en rêve lucide des aspects de sa personnalité, rejetés lors de vécus traumatiques, est une forme de rééquilibrage possible du psychisme. La résolution d’un conflit en rêve lucide permet souvent de ressentir un bien-être psychologique et, en ce sens, ceci est curatif. LaBerge considère qu’« il n’est peut-être pas nécessaire d’interpréter un rêve pour résoudre des conflits intrapersonnels. Dans bon nombre de cas, il est possible de les résoudre symboliquement au cours du rêve lui-même. »\nEn ce qui concerne les répercussions sur le plan physique, il est théoriquement possible d’avoir en rêve lucide une action sur le corps. Les recherches sont en cours. La visualisation, utilisée dans de nombreuses techniques psychothérapeutiques (rêve éveillé dirigé, imagination active orientée, sophrologie, techniques de régressions…) et thérapeutiques (Grof et Simonton pour la thérapie anti-cancer, par exemple) a fait ses preuves et, utilisée pendant le rêve lucide, elle pourrait être encore plus efficace. D’après LaBerge, le rêve lucide est la forme d’imagerie mentale la plus vivace, la plus aboutie, la plus parfaite et la force de cette visualisation aurait donc un plus grand impact sur les plans physique et psychique du rêveur. Ces conclusions font suite aux observations en laboratoire où les rêveurs lucides montrent une étroite corrélation entre leur comportement onirique et leurs réactions physiologiques.\n— amélioration de ses performances personnelles aux niveaux physique et psychique\nIl est possible de travailler sur ses propres performances comme dans un simulateur, c’est-à-dire de répéter les actions qui vont permettre de faire des progrès en tel ou tel domaine. D’autres techniques de visualisation en programmation neuro-linguistique (PNL) ou en caisson d’isolation sensorielle (CIS) sont aujourd’hui utilisées pour entraîner des sportifs de haut niveau. On pourra faire de même avec des personnes entraînées au rêve lucide lorsqu’on aura mis au point un procédé rapide d’induction de la lucidité en rêve — des appareils existent déjà.\n— stimulation de la créativité et de l’intuition\nCela pourrait être une des applications les plus intéressantes. Beaucoup de découvertes et d’inspirations ont été faites en rêve. Pour n’en citer que quelques unes : le tableau périodique des éléments pour Dimitri Mendeleïev ; la machine à coudre pour Elias Howe ; la structure du benzène pour Friedrich Auguste Kekule ; la « Sonate du Diable » de Giuseppe Tartini… Le rêve lucide est une voie qui permettrait d’orienter consciemment la recherche.\n— modification du comportement par apprentissage de nouveaux comportements\nC’est en quelque sorte une reprogrammation de notre psychisme. Cela est déjà mis en pratique par la PNL et par les procédés mis au point par John Lilly pour le caisson d’isolation sensorielle (CIS). Le rêve lucide se prête admirablement bien à cette fonction. LaBerge cite quelques exemples dont celui du joueur de golf Jack Nicklaus qui vit et expérimenta en rêve lucide la solution au swing qu’il n’arrivait pas à résoudre. Une joueuse de hockey sur glace parvint à améliorer notablement sa manière de patiner.\n— résolution de problèmes et de questions en suspens\nIl s’agit là de développer son intuition et sa capacité à analyser un problème. En rêve, nous avons en principe accès à la totalité de l’information stockée dans notre mémoire, et ce qui est vrai en rêve l’est aussi pour le rêve lucide. En simulant la rencontre avec de grands mathématiciens, de grands philosophes et autres sommités afin qu’ils dialoguent avec notre Moi de rêve, nous pouvons, par leur intermédiaire, créer un interface de communication avec nos « banques de données »-mémoire inconscientes et avoir donc accès à une masse d’informations énorme. Cette simulation de dialogue permet de traiter l’information, de la cataloguer et, avec l’aide de l’intuition, en générer la résolution de problèmes.\n— exploration des espaces intérieurs et « extérieurs »\n« Selon William Blake, “La philosophie orientale a enseigné les premiers principes de la perception humaine…” En ce qui concerne la maîtrise onirique, l’existence d’un “guide du monde intérieur” tibétain, vieux de 1200 ans, Le yoga de l’état de rêve, atteste l’exactitude du propos de Blake. L’une des pratiques décrites est dénommée la “transmutation du contenu onirique”. Grâce à elle, le yogi est capable de visiter, à son gré, tout royaume de création. Non que les yogis attachent une importante particulière à cette activité, mais elle sert d’épreuve de compétence que l’aspirant doit franchir, avant de poursuivre son chemin vers l’étape suivante, l’illumination. »\nLe rêve lucide est aussi un excellent moyen d’évasion, de voyage dans des paysages et / ou des univers oniriques particulièrement attrayants — ils peuvent aussi être effrayants — ; tout à fait comme si l’on partait en voyage en Égypte, par exemple, mais sans les inconvénients du voyage véritable. Une petit odyssée : une nuit en Égypte, une autre en Australie, une autre au Tibet, une autre sur… Mars, ou dans des contrées totalement inconnues, créées en rêve, un peu comme ces univers d’images de synthèse qui régneront dans les ordinateurs du futurs et que l’on dénomme le cybermonde…\n— le rêve lucide peut être une base pour accéder à l’OBE, c’est-à-dire la sortie hors du corps\nÀ ce propos, LaBerge considère l’OBE comme un rêve partiellement lucide. Il cite l’exemple d’un sujet qui, en sortie hors du corps, va dans sa cuisine, se regarde dans un miroir, ne s’y voit pas, puis retourne dans sa chambre pour contempler son corps physique allongé sur son lit, à la place duquel il voit le corps de sa mère décédée. Le sujet en déduit que l’esprit de sa mère l’accompagnerait dorénavant dans ses pérégrinations. Pour LaBerge, le sujet n’a pas remarqué qu’il rêvait et, en conséquence, il tire des conclusions erronées de son expérience : « C’est le type même de mélange contradictoire et confus d’éléments mentaux et matériels qui caractérise aussi le rêveur naïf ou prélucide. »\nJe développerai cette question de la qualité de l’acuité de la conscience en rêve lucide ou en sortie hors du corps plus loin après avoir abordé l’OBE (cf. infra p. 14). Au delà des divergences de vues des différents chercheurs, rêve lucide et OBE semblent en fait bien plus proches l’un de l’autre et on peut supposer qu’ils sont de nature similaire.\n— quelques autres caractéristiques du rêve lucide\n« On donne pour consigne aux onironautes de signaler l’instant où ils deviennent lucides, puis dévaluer un intervalle, disons de 10 secondes, en comptant jusqu’à 10 dans le rêve. Le rêveur lucide émet à nouveau un signal afin d’indiquer la fin de l’intervalle, ce que l’on peut directement mesurer sur l’enregistrement polygraphique. »\nD’après cette technique, LaBerge conclut que le temps, en rêve lucide, se vit au même rythme approximativement que le temps de l’état de veille.\nPour mettre en évidence l’activation des ondes cérébrales relatives à une activité spécifique à chaque hémisphère cérébral, LaBerge a tenté une série d’expériences sur lui-même et deux autres sujets. Il voulait savoir si le chant — qui active l’hémisphère droit en état de veille — et le calcul mental — qui active l’hémisphère gauche — avaient les mêmes propriétés si elles étaient accomplies par un rêveur lucide. Sa conclusion est positive : le chant du rêveur lucide active l’hémisphère droit et le calcul mental active l’hémisphère gauche comme à l’état de veille.\nPour certains, la lecture y est impossible ; pour d’autres, elle est difficile ; d’autres encore lisent avec facilité. Moi-même, dans mes rêves lucides, n’ai aucune difficulté à lire : cela se passe comme dans la réalité. Certains rêveurs, par contre, voient les lettres se transformer en hiéroglyphes ou autres symboles tout en révélant du sens. Il arrive aussi que l’essai de lecture mène au réveil car le rêveur croit qu’en lisant, il va perdre sa lucidité. La lecture absorbe généralement une grande attention chez le lecteur à tel point que la perception de son environnement passe au second plan. Pour le rêveur lucide, la perte de la lucidité est désagréable et frustrant. D’autres « blocages » vis-à-vis de la lecture existent qui font croire au rêveur lucide que le contenu d’un texte ne peut provenir que de son psychisme et donc qu’il est sans grand intérêt.\n Alan Worsley, « Rêves d’interprétation », in : Rêver, n°4, p. 122.\n Christian Stephan, « Klartraüme : Bewußtes Traümen als Weg zur Selbstverwirklichung », in : Esotera, n°12, décembre 1982, pp. 1090-1099.\n Christine Hardy, op. cit., pp. 37 et suivantes.\n Keith Hearne (1982) : « Signals from another world« , in : Dream Network Bulletin, vol. 1, no. 5. ibid.\n Rapid eye movement : c’est dans cette phase de mouvements oculaires rapides que le sujet rêve.\n Stephen LaBerge (1980) : « Lucid dreaming as a learnable skill : a case study. » Perceptual and motor skills, Vol. 51 (p. 1039-1042). Christine Hardy, op. cit., p. 41.\n Il s’agit ici du rêve nocturne, fait pendant le sommeil, et non pas du rêve éveillé, dirigé ou non.\n LaBerge, op. cit., p. 196.\n Le Nova Dreamer mis au point par Stephen LaBerge, par exemple.\n « … Howe avait fabriqué les aiguilles, lors de ses premières tentatives infructueuses, avec un chas au milieu de la tige. Son cerveau était occupé nuit et jour par cette invention, jusque dans son sommeil. Une nuit, (…) il rêva qu’il avait été capturé par une tribu de sauvages qui amenèrent le prisonnier devant leur roi. ‘‘Elias Howe’’, rugit le monarque, ‘‘je vous ordonne de terminer cette machine immédiatement, sous peine de mort.’’ Son front se couvrit d’une sueur froide, ses mains tremblèrent de peur, ses genoux claquèrent. Quoi qu’il tentât, l’inventeur ne pouvait trouver la clé du problème sur lequel il travaillait depuis si longtemps. Tout lui semblait si vrai qu’il se mit à pousser de grands cris. Dans sa vision, il se vit entouré de guerriers à la peau sombre et peinte qui formèrent un carré évidé autour de lui et le conduisirent au lieu d’exécution. Tout à coup, il remarqua, à la pointe des lances que portaient ses gardes, des trous en forme d’œil ! Il avait percé le secret ! Ce dont il avait besoin, c’était une aiguille avec un chas près de la pointe ! Il s’éveilla de son rêve, sauta hors du lit et réalisa aussitôt un prototype de l’aiguille avec le chas près de la pointe. » LaBerge, op. cit., pp. 204-205.\n « … j’ai fait un rêve relatif à mon swing. Je frappais joliment bien la balle en rêve, lorsque tout à coup je m’aperçus que je n’y tenais pas mon club comme je l’avais en réalité tenu ces derniers temps. Alors que j’avais du mal à faire redescendre mon bras droit en gardant mon coude serré contre mon corps, j’y réussissais parfaitement en rêve. Ainsi, en arrivant hier matin sur le terrain ai-je essayé de tenir mon club comme dans mon rêve, et ça a marché ! » Ibid., p. 206.\n « En rêve, j’étais sur une patinoire avec un certain nombre d’autres personnes. Nous disputions une partie de hockey et je patinais comme je l’avais toujours fait, de manière efficace mais hésitante. C’est alors que je pris conscience de rêver et donc autorisai ma connaissance supérieure à prendre les rênes de ma conscience. Je m’abandonnai au brio d’un patinage accompli. La peur et l’hésitation avaient subitement disparu ; je patinais comme une pro et me sentais aussi libre qu’un oiseau. Quand je suis retournée à la patinoire, j’ai décidé d’essayer cette technique du lâcher prise. J’ai retrouvé à l’état de veille la qualité de l’expérience onirique. Me souvenant de la manière dont je m’étais sentie durant mon rêve et, comme un acteur dans un rôle, je suis ‘‘redevenue’’ une patineuse accomplie. Je me suis lancée alors sur la glace… et mes pieds ont suivi mon cœur. J’étais libre. Cela s’est passé il y a un an et demi. Dès lors, j’ai toujours patiné avec cette liberté, et le même phénomène s’est reproduit spontanément pour le patin à roulette et le ski. » Ibid., p. 207.\n Je mets ici ce terme entre guillemets car le terme extérieur recouvre notre espace physique tridimensionnel et également des espaces vécus comme extérieurs à soi-même et possédant des caractéristiques physiques : autrement dit ce que l’on peut appeler les autres plans de réalités.\n LaBerge, op. cit., pp. 210-211.\n LaBerge, op. cit., p. 250.


Sujet: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 10:58\nIl y a déjà des Sujets sur ce thème... mais hier, je me suis éclaté avec une petite symphonie en échappements majeurs.\nAlors, voici mes videos de sons favorites... s'il vous plait, mettez les vôtres...\nC'est le moment "open bar" pour les décibels !\nJe commence avec la reine du son -à mon goût. Je suis Porschiste, mais pas sectaire.\nJ'ai cherché à sélectionner le meilleur passage de cette video... impossible!! Toutes les 5 secondes, j'ai des frissons, j'ai les poils qui se hérissent, je suis tétanisé... je ne plaisante pas... ça me fait un effet physique.\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 11:03\nBon alors, on revient à la maison... pour moi, 'the best Porsche sound, ever' !\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 11:08\nPas aussi noble qu'un V12 ou un V10 mais voici celle que j'aurais voulu acheter il y a quelques années...\nLe 5 cylindres en ligne turbo Audi (et Porsche pour le coup)\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 11:14\n@jm@rc oui, un joli son... je ne connaissais pas ce 5 cyl. mais il prend bien les tours... et puis le gars connait son circuit, aussi !!\nTu dis "et Porsche aussi"... dans quelle Porsche ce moteur était-il monté? Ou bien était-ce juste un développement moteur chez "nous"? (bon, j'étale toute mon ignorance, mais ce n'est pas grave )\nUne historique, celle-ci... et un joli cocorico (même si la voix monocorde et horripilante, et les commentaires ineptes gâchent un peu le plaisir) mais quel son, mes frères, quel son !!\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 11:23\n, elle est par où la sortie...........\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 11:24\n@Ferdi_ le son est juste, manquent quelques décibels...\nIncontournable, le son Aston... et qui de mieux pour vanter les mérites de la marque anglaise, sinon son chantre absolu, Mister Jeremy Clarkson, aka Jezza !\nPrésentation habituelle du Stig... et on y va...\n""Some say he naturally faces magnetic north,\nand all his legs are hydraulic""\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 12:31\nPas dans quel Porsche mais plutôt dans quelle Audi, Porsche a t'il apporté des modifications au moteur (châssis et freins également) ?\nTout simplement dans l'Audi RS2, break de chasse des années '90.\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 13:03\n@Ferdi_ le son est juste, manquent quelques décibels....\nVoulez vous de l'avoine, ah ben oui, je te vouvoye JL, vous avez un fils Cédric, hein, obligé !\nLes belles fesses de grenouilles mais surtout :\nMoi, ça me calme hein.....\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 13:51\n@Ferdi EXTRAORDINAIRE !!!!\nSur le bouquet final, impossible de ne pas avoir l'énorme sourire....\nSi on doit porter un jugement, Ferrari l'emporte à l'aise, avec des sons tous différents, et tous merveilleux.\nMerci pour ce cadeau (car c'en est un... je n'avais jamais vu une video comme celle-ci).\nMa préférence va aux hurlements... la voiture en action... je reviens chez Porsche...\navec l'incroyable Olaf Dobberkau; une vidéo inédite... courte mais extraordinaire...\nle son à donf... fermez la porte... éloignez le chien et les enfants...\nje répète... les amis, siouplait.... SON VRAIMENT A FOND oui, c'est bien "notre" flat six\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 15:10\nMerci pour l'info... moi pas savais\nAudi/Porsche, les meilleurs ennemis du monde...\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 18:02\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 18:46\nCa, c'est du viril, JP !!\nLes mecs, ils ne portent pas d'écharpe arc en ciel\nC'est bête mais cette puissance associée à ce bruit représentent pour moi le Graal mécanique.\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 19:43\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 22:53\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Ven 25 Nov 2016 - 23:22\nVous allez arrêter, oui, de tout faire pour nous donner la nostalgie des anciennes.....\nEt pourtant, c'est bien vrai, Denis. Quel son...\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Sam 26 Nov 2016 - 6:11\nMerci JL pour ce post avec ces vidéos et ce son qui est en effet une drogue pour beaucoup sur ce forum.\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Sam 26 Nov 2016 - 14:20\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Sam 26 Nov 2016 - 14:24\nDu très très très beau....\nLa GT3 est sans conteste le plus beau son Porsche de série.\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Sam 26 Nov 2016 - 14:50\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Sam 26 Nov 2016 - 15:17\nun peu déçu, sur ce coup là, JP... on n'entend rien de bien mélodieux, de l'intérieur.\nDO NOT TRY THIS AT HOME !!!!\nNe tenez pas compte du comportement irresponsable des conducteurs... j'ai eu beaucoup de mal à trouver une video où on entend vraiment le son Carrera GT, à part sur un parking en donnant quelques coups d'accélérateur, ou en circuit mais dans la voiture, où le son n'est pas bon. A la limite, fermez les yeux et écoutez...\nMais quand même, cette Carrera GT... elle glapit autant qu'une Ferrari. Ce qui pour tout amateur objectif, est la référence...\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Sam 26 Nov 2016 - 21:01\nLe bruit n'est pas fabuleux mais il s'agit d'une 996 Cup première série avec la boite manuelle classique qui est d'un cout d'exploitation au km bien plus faible que les Cup suivantes.\nJ'essaierai volontier pour comparer le plaisir qu'elle procure par rapport à nos GT3!!!!!!\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Dim 27 Nov 2016 - 10:34\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Dim 27 Nov 2016 - 10:51\nJe savais que tu allais trouver... fin limier de l'internet.\nVoila un des sons les plus magnifiques du monde automobile !\nSeule, peut-être, la 917 en pleine accélération/décélération est plus impressionnante.\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Dim 27 Nov 2016 - 11:09\nDernière édition par stutt51 le Dim 27 Nov 2016 - 12:21, édité 3 fois\nSujet: Re: Ma drogue... c'est le son !! Dim 27 Nov 2016 - 11:18\nArrête, mets nous le bon lien !!!!!!! JE VEUX VOIR !


MAKE AMERICA GAY AGAIN : Les LGBT contre-attaquent - Garcon Magazine\nMAKE AMERICA GAY AGAIN : Les LGBT contre-attaquent\nAux Etats-Unis, durant tout le week-end dernier, des dizaines de Gay Prides ont eu lieu. De Washington à Los Angeles, les couleurs du Rainbow flag ont défilé dans les...\nAux Etats-Unis, durant tout le week-end dernier, des dizaines de Gay Prides ont eu lieu. De Washington à Los Angeles, les couleurs du Rainbow flag ont défilé dans les rues des grandes villes américaines. Entre festivité et revendication, les participants ont su détourner le slogan de Donald Trump, et critiquer avec un humour épicé les positions de l’équipe de l’homme à la tignasse blonde.\nS’il y a bien une chose que les simples citoyens aiment faire, c’est tourner au ridicule leurs politiciens. Bien que certains le soient de base, entre leurs images et leurs slogans, rien n’est épargné. Après Emmanuel Macron et son « Make Planet Great Again », se sont les militants LGBT qui ont repris cette devise. Initialement, c’est Rupaul, mère des Dragqueens de l’autre côté de l’Atlantique qui en a fait usage pour la promotion de sa nouvelle saison de Rupaul’s Drag Race.\nRuapul, Drag américaine, avait remis le slogan au goût du jour\nMake America Gay Again a été repris en hastag sur les réseaux sociaux. #MakeAmericaGayAgain\nDe la Marche de l’égalité à Washington, à la Marche de la résistance à L.A, et dans plus de cinquante villes à travers le pays, les défilés ont drainé de vraies marées humaines. Hier, à l’occasion des un an de la tragique tuerie d’Orlando du Club Pulse où un islamiste avait assassiné 49 personnes, des cortèges à la mémoire des disparus ont provoqué de fortes émotions.\nDans les vagues de couleurs de ces marches, des banderoles, des affiches, des pancartes, des panneaux, quasi tous anti-Trump. Il faut dire que l’homme à la crinière dorée n’est pas un allié des droits LGBT. On se souvient très bien de sa folie furieuse, lors de ses 100 premiers jours au pouvoir, contre la communauté LGBT. A peine avait-il le postérieur posé sur le fauteuil du bureau ovale, que l’onglet sur les droits LGBT du site de la maison blanche était porté disparu.\n« Où sont les LGBT? »\nUn gouvernement qui ressemble à un country club homophobe\nIl n’y a pas que lui qui n’apprécie pas les gens de la jaquette. A ses côtés, il a nommé à d’importants postes des personnalités homophobes.\nAu ministère siège Jeff Sessions, un homme encore plus conservateur qu’une boîte de conserve. Son administration a lancé le démantèlement des protections des personnes LGBT. Ce qui a rouvert le chapitre sur la « guerre des toilettes » transphobe.\nA la Cour suprême, on trouve Neil Gorsuch. Un garçon fort sympathique pour qui la religion prime, et dont beaucoup trop de prises de positions convergent pour soutenir les discriminations anti-LGBT.\nDurant tout ce mois des fiertés, Donald Trump risque donc de se prendre quelques autres petits tacles, à son image, avec tolérance et amour. On vous laisse découvrir les petits chefs d’œuvres des américains.\nA Washington, des panneaux anti-Trump :\n« Qui faut-il ‘su**r’ pour avoir les déclarations de revenus de Trump ? »\n« Bloqué par [le vice-président] Mike Pence sur Grindr »\n— katie 🕴🏻🏳🌈 (@sky_and_see) June 11, 2017


Comment faire cuire des queues de homard congelées - vinprixdomaine.com\nvinprixdomaine.com > cuisine et gastronomie > Comment faire cuire des queues de homard congelées\nVous pouvez goûter le poisson en l’épluchant ou vous pouvez choisir d’enlever toute la viande avant de le manger. Et sachez qu’il est possible de manger sur un homard. Certains amoureux apprécient également le système digestif du crustacé, qui se trouve derrière sa tête.\nLa saison principale s’étend d’avril à août, lorsque vous pouvez trouver du poisson à moins de 30 € le kilo sur les étals du marché ou dans les poissonneries. Voir l'article : Comment préparer des macarons.\nle homard c’est bon ? Le homard est riche en valeur nutritive, étant une source de nombreuses vitamines et minéraux, tels que le cuivre, le sélénium, le zinc et la vitamine B12. Pour la perception, un morceau équivaut à environ 100 grammes de chair de homard.\nQuelle est la saison des langoustines ? Quand est-ce que je déguste des langoustines ? Les homards norvégiens sont pêchés chaque année, avec la plus haute saison entre avril et octobre.\nLe curry de homard le plus cher au monde – Samundari Khazana (« fruits de mer précieux ») – 3 200 $. Il est composé de Devon (crabe), de truffes blanches, de caviar, de feuille d’or, de homard écossais enveloppé d’or et de quatre œufs de caille. Voir l'article : Comment faire cuire une pizza au barbecue.\nQuel est le poisson le plus cher ? L’apparence de la balane n’est pas la plus comestible. Ce crustacé rare et cher ressemble à un animal sauvage qui n’a pas d’histoire, mais il est très savoureux. Mais attention, ce ne sont pas des mollusques !\nLequel est le plus cher entre le homard et le homard ? Côté goût, tout est une question de goût : les deux sont réputés pour leurs saveurs de viande, mais le homard est très doux et parfumé, tandis que le homard est plus fort et plus sucré. … Le homard est généralement plus cher que le homard, puisqu’il est moins cher.\nComment savoir si un homard est cuit ? Rien de plus simple que de s’assurer de la bonne cuisson de votre homard : après avoir passé quelques minutes dans de l’eau bouillante et/ou sur un barbecue, le homard perd sa couleur d’origine et se transforme en tubali ja. Voir l'article : Comment faire un jus de fruits de la passion.\nPeut-on manger du homard vert ? 21 mai 2008 â € duk Ce ne sont pas tous les amateurs de homard qui aiment les tomates homard, mais ceux qui en mangent devraient limiter leur consommation, dit Santé Canada. Le tomalli, cette substance verte présente dans les fosses à homard, stimule la fonction du foie et du pancréas.\nComment savoir si un homard est cuit ? Verser d’abord sur le homard dans un court-bouillon bouillant. Laisser poser 15 à 20 minutes pour 800 g. Attention à ne pas trop cuire, si la viande n’est pas tendre c’est qu’elle est trop cuite.\nFROID : Faire fondre au réfrigérateur pendant 10 à 14 heures. Lire aussi : Comment faire de la glace pilée.\nComment faire fondre le homard ? Pour faire fondre, plongez le panier congelé dans de l’eau froide et attendez que la glace fonde. Utilisez votre homard rapidement.\nComment décongeler un homard cuit ? Si vous avez un peu de temps, il est également possible de mettre le homard dans du plastique et de le plonger dans de l’eau froide sans le placer au réfrigérateur. Changez l’eau toutes les 5-10 minutes, n’attendez pas plus de 30 minutes, puis finissez de la faire fondre en la mettant au réfrigérateur.\nComment cuisiner du homard congelé ? Homard congelé Porter à ébullition. Lorsque l’eau bout, ajouter le homard congelé. Couvrir et cuire le homard pendant 10 minutes après l’avoir fait bouillir à nouveau. Versez-le dans un bol d’eau glacée, puis égouttez-le.\nPour éviter toute complication éventuelle, il faut « étourdir » le crustacé avant la cuisson (cuit entier ou tranches rôties en deux). L’option la plus simple est de le mettre au congélateur pendant 15 minutes, avant de le jeter « faible » dans de l’eau bouillante, dans un premier temps. Sur le même sujet : Comment conserver de la coriandre.\nComment mettre un homard vivant du jour au lendemain ? Certaines méthodes nécessitent de couper l’animal au lieu de le brûler. Pour adoucir cela plutôt que de laisser l’animal mourir, vous pouvez mettre l’animal pendant 20 minutes au congélateur pour l’endormir. Couteau de rue Mane sur croix derrière la tête de homard pour percer la balle.\nPourquoi cuisiner du homard vivant ? Premièrement, leur corps contient en fait des microbes et des toxines qui se développent rapidement après la mort. Faites-les cuire vivants pour réduire le risque d’intoxication alimentaire. Ils ont été reçus vivants pour cette raison.\nComment cuisiner un homard vivant ? Versez beaucoup d’eau dans la casserole pour couvrir les homards. Faire bouillir l’eau. Plonger les homards dans l’eau et compter le temps de cuisson à partir du retour de l’ébullition. Un homard d’une livre cuira en 8 minutes.\nChez le homard, il est possible de manger n’importe quoi, sauf l’estomac qui se trouve derrière le crustacé, et l’intestin, qui se présente comme un long filament noir. Lire aussi : Comment faire cuire des petites pommes de terre au four. La plupart de la viande de homard se trouve dans son assiette, ses pattes et sa queue.\nQue mange-t-on avec du homard ? Tout pour une escorte de homard\nChapelure à l’ail.\nSalade de maïs aux légumes rôtis.\nSalade de pommes de terre lumineuse.\nQui mange du homard ? Les chasseurs de homards sont très nombreux durant la vie larvaire : poissons, notamment, mais aussi anémones et autres crustacés. Les enfants qui se trouvent à quelques centimètres sont la proie des gros poissons, des truites, des pieuvres et des crabes.


Je suis 45e à l’épreuve d’alliance. Devinez qui est toujours là ? Robert l’increvable Mestre du Mal ! Et ce n’est pas avec mes 1 127 476 points qu’il va rendre l’âme. Je continue à récupérer des médailles de Russel pour lui obtenir le cadre violet, mais c’est long, vraiment long… Recherches et constructions C’est …\nContinuer la lecture de « 160e journée »\nJe récupère des médailles de Robert via des attaques rapides. Comme toujours les matins, j’achète les deux bons de 10K d’EXP à la boutique VIP Je suis 14e à l’épreuve d’alliance. Je suis super en forme : j’inflige 3 584 670 points à Haley Ce matin, sans doute en prévision du Siège de Château, le …\nContinuer la lecture de « 205e journée »\nÉtiquettesBénédiction des Sept, code cadeau, enquête de satisfaction


Les Métamorphoses d'Ovide : Orythie\nCHAUVEAU François (dessinateur, graveur) ; IMPRIMERIE ROYALE (imprimeur)\nVignette extraite de la traduction des "Métamorphoses" d'Ovide (43 av. J-C - 17) par Isaac de Benserade (1613-1691) intitulée "Métamorphoses d'Ovide en rondeaux, imprimés et enrichis de figures", Paris, Imprimerie royale, 1676 227 pièces, toutes encadrées à l'exception du frontispice, exécutées par trois graveurs d'après les dessins de François Chauveau : - 1 frontispice gravé par Sébastien Leclerc d'après Charles Lebrun (IFF 1410.1) - 38 vignettes gravées par Sébastien Leclerc (IFF 1411.2-1448.39) - 86 vignettes gravées par Jean Lepautre (IFF 739.1-824.86) - 102 vignettes gravées par François Chauveau (IFF 1173-1274) ; un seul état connu\nlettre, en bas au centre : F. Chauueau - jn et fec.\nscène mythologique (Orythie, Borée, enlèvement, nuée, vent, nuage, femme) ; fortification\nA main droite, en haut, la couronne d'Ariane transformée en astre\nWeigert (Roger-Armand), Inventaire du fonds français. Graveurs du XVIIe siècle, t.II [Boulanger (Jean) - Chauveau (François)], Paris, Bibliothèque nationale, 1951. (IFF 1173-1274 (p.212).)\nHerman Sandrine, Estampes françaises du XVIIe siècle. Une donation au musée des beaux-arts de Nancy, Editions du CTHS, Paris, 2008 (n°462.2., p.148)


Les plus beaux marchés flottants sur le Mékong - Blog Terre d'Asie\nDécouvrez notre sélection des plus beaux marchés flottants à ne pas rater dans le Delta du Mékong\nLe Delta du Mékong est célèbre pour ses images bucoliques de pêcheurs récoltant le fruit de leur labeur au lever du jour ou aux enfants souriants saluant chaleureusement les voyageurs de passage dans la région.\nL’une des activités typiques de la région que les voyageurs curieux sont nombreux à visiter se trouve être les marchés flottants. Sur le Delta du Mékong, ces marchés sont très nombreux et populaires. Hanoi Voyages vous propose sa sélection des marchés flottants à visiter.\nLe marché flottant de Cai Rang, le plus marché de gros se tenant dans le Delta du Mékong, ouvre à 5h00 du matin et dure jusqu’au milieu de l’après-midi. Vous devrez ainsi vous lever tôt si vous souhaiter le visiter. La plupart des embarcations touristiques quittent le rivage entre 5h00 et 7h00 du matin ; si vous ne pouvez rejoindre le rivage à cette heure, vous aurez des difficultés à trouver une embarcation disponible.\nLa principale attraction de la ville de Cai Be est son marché flottant, créé au 18ème siècle sous la Dynastie Nguyen. C’est un lieu toujours bruyant et animé, un parfait exemple de la vie quotidienne dans le Delta du Mékong ; il est situé au carrefour de trois provinces : Vinh Long, Ben Tre et Tien Giang.\nLe marché se concentre sur les petits canaux qui serpentent dans la ville ; il est très facile de le découvrir en sampan. Un autre moyen de faire le tour de ce marché est d’emprunter une bicyclette qui vous permettra de circuler sur les petites routes entre les canaux.\nSur des kilomètres, les bateaux sont amarrées le long de la berge. On compte entre 400 et 500 embarcations couvertes de fruits, légumes et autres produits alimentaires ou artisanaux.\nSi vous souhaitez y faire des achats, nous ne pouvons que vous conseiller les mandarines, les bonbons ou même le savon à base de noix de coco – le produit le plus célèbre de Cai Be.\nLe marché flottant de Cai Be est un lieu magnifique qui ravira les amateurs de photographie. En effet, les visiteurs seront charmés non seulement par les scènes de commerce et les bateaux s’agglutinant les uns aux autres dans un un joyeux mélange de couleurs et d’odeurs, mais aussi par les magnifiques paysages qu’offre l’environnement autour du marché. Les jardins verdoyants, les rues qui s’étendent le long de la rivière, et la Cathédrale catholique en font un paradis fascinant.\nCeux qui souhaitent se rendre sur le marché et profiter de l’atmosphère qui entoure ce lieu atypique devront se lever tôt : le marché se déroule entre 2h00 et 8h00 du matin tous les jours.\nLe marché flottant de Phong Dien a la particularité d’être le seul marché se tenant sur le fleuve Mékong à se tenir du matin au soir. Les produits vendus y sont divers et abondants.\nPhong Dien est situé à l’intersection de 3 fleuves, là où le fleuve Can Tho se sépare du fleuve Hau. Il se trouve à environ 17km au sud-est de la ville de Can Tho, et ouvre à 4h00 du matin pour se terminer vers 20h00.\nAu contraire de Cai Rang, on ne vend pas seulement des produits agricoles à Phong Dien. On peut aussi y trouver des couteaux, des accessoires pour la pêche ou encore des paniers. De plus, vous pourrez aussi y déguster tout un tas de nourriture et boissons locales, comme le café ou la soupe de riz.\nA l’heure actuelle, de nouveaux services ont fait leur apparition sur le marché flottant de Phong Dien, comme les stations-service qui peuvent alimenter les bateaux en milliers de litres de gasoil, des « garages » pour bateaux ou encore des tailleurs.\nAprès avoir profité d’un tour en bateau pour visiter le marché et pourquoi pas, y faire du shopping, les visiteurs pourront se diriger vers le canal de Tra Nien pour y découvrir la tombe de Phan Van Tri ou les villages traditionnels et ainsi s’immerger dans la vie quotidienne des paysans vivant dans des communes renommées pour l’horticulture.\nIl se tient dans la commune du même nom, située à 30km au sud de la ville de Can Tho.\nLe marché de Phung Hiep (aussi connu sous le nom de « Nga Bay ») se tient la plupart du temps le matin. La veille au soir, les bateaux remplis de fruits et légumes de saison, tels que des mangues, durians, bananes, oranges ou noix de coco ont quitté leur village en direction du soleil levant.\nCertains bateaux sont couverts d’un toit, d’autres non. Pour ceux qui le sont, les vendeurs accrochent des échantillons de fruits en haut d’une barre, pour montrer à tous ce qu’ils vendent.\nGénéralement, les fruits sont vendus et achetés sur de grosses embarcations. Ils sont ensuite transportés jusqu’à des usines de transformation ou à Ho Chi Minh Ville, Vung Tau voire jusqu’à Hanoi et les provinces du nord.\nOn y trouve aussi d’autres produits locaux, tels que des serpents, des oiseaux ou des tortues. Ces spécialités sont achetées pour le compte de restaurants situés à Can Tho ou Saigon.\nSi le marché est célèbre pour les visiteurs étrangers, c’est surtout à cause de son marché aux serpents. Les visiteurs se rendant à Phung Hiep seront surpris par l’atmosphère excitante des lieux, notamment lorsque les vendeurs de serpents transfèrent les animaux d’un bateau à l’autre sans peur apparente.\nLe prix pour un serpent s’étend de quelques dizaines à quelques milliers de dong pour un animal, et même jusqu’à des centaines de milliers de dong par kilogramme.\nLes marchés flottants sont une des attractions proposés aux voyageurs visitant la région du Delta du Mékong. Plus qu’une visite touristique, ils permettent aux visiteurs de se plonger dans la vie quotidienne des habitants.\nNous vous invitons à découvrir nos excursions dans le Delta du Mékong sur notre site Hanoivoyages.com\n[cai be], [cai rang], [coups de coeur], [marché flottant], [marchés flottants], [phong dien], [phung hiep], [Vietnam], [voyage au Vietnam], [voyage vietnam]


Découverte des VFX pour des élèves en Master I – VFX-Workshop\nC’est un nouveau groupe d’élève en Master I de la Faculté de Paris-Nanterre qui est venu dans notre école pour en savoir plus sur les effets spéciaux numériques et leur évolution. Dans le cadre de leur cours d’Histoire des Techniques du Cinéma, nous sommes heureux de les accueillir pour une nouvelle présentation !\n“C’est un moment d’échange important pour nous. Je souhaite permettre à ces élèves de mieux identifier le travail qui peut être fait avec les outils d’aujourd’hui” explique Renaud Jungmann le directeur de VFX-Workshop\n“C’est riche en informations ! On se rend mieux compte de l’évolution des techniques et des apports de l’infographie 3D !” réagi une des élèves venue assister.\n“Cette présentation permet aux élèves de mieux comprendre ce qu’ils découvrent dans mon cours d’histoire des techniques du cinéma et les possibilités incroyables des effets spéciaux numériques” nous dit Anne Crémieux leur professeur.\nDurant l’exposé, nous avons pu répondre à de nombreuses questions. Puis les élèves ont pu visiter nos installations dans notre studio.