Le Top 20 des locations d’appartement à Saône-et-Loire - Airbnb\nDevenez hôteAideInscriptionConnexionSaône et Loire · Dates indifférentes · 1 voyageurSaône et LoireDates indifférentes1 voyageurOùDates indifférentes1 voyageurType de logementFourchette de prixRéservation instantanéePlus de filtresPlus de 300 locations d'appartements保存到心愿单En plein cœur du vieux Beaune, intra muros, à deux pas des zones piétonnes, appartement charmant et confortable en duplex, avec terrasse privative, situé au deuxième étage d'un immeuble ancien. Tranquille et reposant pour un agréable séjour.Duplex dans le vieux Beaune, au deuxième étage d'un immeuble ancien.\nAccès à une terrasse privative sans vis à vis. Au niveau supérieur, cuisine et salon, avec vue sur les toits de Beaune. (Attention si vous êtes de grande taille, vous pourriez rencontrer les poutres !).Tous les trésors architecturaux -Hospices de Beaune- de cette jolie ville, à deux pas de l'appartement. Les commerces, les restaurants, bar à vins, brasserie, manège pour enfants, tout est accessible à pieds.Sejour tres agreable dans ce petit logement charmant lové sous les toits de Beaune. Nous avons apprécié l'accueil de Marie-Antoinette et ses bon conseils sur les caves du coin.Charlotte2016-11-13T00:00:00ZBeaune est vraiment une ville magnifique, l'appartement de Marie Antoinette est idéalement placé avec une ambiance chaleureuse. L'équipement et le confort sont vraiment à la hauteur, sans parler de la qualité de l'accueil. Je recommande vivement Marie Antoinette pour une balade viticole à Beaune.Philippe2014-10-29T00:00:00ZExcellent accueil et coquet duplex idéalement situé.Laurent2014-11-03T00:00:00ZTrès bel appartement, très fonctionnel et idéalement situé au centre de Beaune et à deux pas de l'Hôtel Dieu. Charmant accueil de Marie-Antoinette. Nous recommandons chaudement cette adresse.Sylvie & Thierry2014-06-23T00:00:00ZIdéalement placée , tres cosy on se sent Comme à la maison pour faire une dégustation ! Merci de vos précieux conseils Seb2017-02-19T00:00:00ZAppartement très chaleureux, idéalement situé, on ne pouvait pas faire mieux…. On s’est senti à l’aise de suite et l’accueil est au top, Marie Antoinette vous parle de sa passion comme très peu de gens le font, nous avons été conquis Rien à redire, juste envie de revenir prochainement pour pouvoir continuer notre visite Je le recommande vivement Encore merci Brian Brian2015-01-19T00:00:00ZNous avons particulièrement apprécié l'accueil chaleureux de Marie-Antoinette qui a été présente avec discrétion. Nous recommandons chaleureusement cette hôte qui sait créer un climat très convivial.Béatrice2014-12-20T00:00:00ZUn appartement très équipé et spacieux, nous avons passé un beau séjour chez Marie-Antoinette. Elle avait tous les renseignements pour nos questions touristiques: restaurants, parking, vin. Nous n'hésiterons pas à y retourner.Corinne & Xavier2015-03-31T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil4ChambresBeaune, Bourgogne, FranceDuplex terrasse au coeur de BeaunePrix98€124 commentairesDuplex terrasse au coeur de BeauneLogement entier · 2 lits · 4 voyageurs保存到心愿单Appartement duplex de 50m2 au centre ville de Beaune. Celui-ci vous apportera une escapade romantique grâce à son plafond étoilé, son jaccuzzi et sa douche spa. Options sur demande: champagne, pétales de roses, bougies, huile de massage... Logement à 200m de la gare, bar, restaurant et parking gratuit à proximité. Une chambre avec sdb à l'étage, un canapé lit + cuisine équipée au rez de chausséEn plein centre ville, jaccuzzi, spa, plafond étoilé, options sur demande.Les hospices ( l hôtel dieu ) , les vignes , les visites de caves, les bars , les restaurants.Appartement conforme aux photos, romantique pour une nuit en amoureux, le jacuzzi avec le ciel étoilé laisse une ambiance magique ! La douche hammam tres sympa également. Bonne communication avec jess ! Clémence2017-04-17T00:00:00ZUne superbe nuit passée dans cet appartement moderne et confortable. Nous n'avons malheureusement pas eu la chance de rencontrer Jess mais nous avons été super bien accueilli par sa maman. L'appartement est propre et cosy petit plus pour le jacuzzi qui est très agréable. En tout cas nous reviendrons. Coralie2017-02-23T00:00:00ZTout était parfait pour un weekend romantique et de détente À 2 pas du centre ville tout en étant au calme Nous recommandons vivement !! Julie2017-04-09T00:00:00ZLogement bien situé à 5 minutes à pieds de l'hypertension centre ville. Commerce et restaurant au pied du logement. Idéal pour un court séjour romantique! Le jaccouzi, la douche à jet, les lumières tamisées font de ce lieu un havre d'amoureux! Emilie2017-04-07T00:00:00ZSéjour parfait dans l'appartement proposé par Jessica et très bon accueil des hôtes !Clemence2016-12-10T00:00:00ZBeau séjour franchement nickelMathias2017-04-24T00:00:00ZTrès bel en endroit. Il faut absolument vous y arrêtez si vous êtes de passage dans les alentours ou si vous voulez partager un moment délicieux.Alexandre2016-12-01T00:00:00ZLa description correspond parfaitement,le studio est top. Localisation géniale (à qq pas du centre). Logement intime parfait pour un couple. Caves de Pommard a 5min en voiture. Attention toutefois a bien gérer l'eau chaude surtout en plein hiver,le jacuzzi est très grand ;) Jessica est très sympa et flexible. MerciLaurent2016-12-11T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil4ChambresBeaune, Bourgogne Franche-Comté, FranceAppartement Romantic'Spa jaccuzziPrix112€43 commentairesAppartement Romantic'Spa jaccuzziLogement entier · 2 lits · 4 voyageurs保存到心愿单Appartement rénové dans un style actuel comprenant cuisine équipée semi ouverte sur un beau séjour, 2 chambres, salle de douche et WC ind.. Situé au 1er étage d'une belle longère en pierre . Accès piscine collective extérieure chauffée (non couverte). Tout équipé, frigo, micro onde, lave vaisselle, machine à laver, wifi, Tv ....Logement tout équipé entièrement rénové avec entrée indépendante dans un belle maison en pierre avec piscine.\n1 lit 160 dans une chambre, 1 lit 140 et 1 cliclac 140 dans la deuxième chambre.Proche de chalon sur Saône, , vous êtes à quelques kilomètres des vignobles de la côte châlonnaise et a 20 minutes de la côte de Beaune. Sortie d'autoroute à 3 km.Le logement était au top. L'accueil, super sympathique. On a passé un très agréable séjour. A recommander... sans hésitation.christine2015-10-30T00:00:00ZTrès bien, bonne Acceuil, calme et séjour très agréable. Je le recommande Cyril2016-05-08T00:00:00ZNous nous sommes étés très bienvenues dans un appartement très moderne et très comfortable. Merci pur la bouteille de rosé pamplemousse et la bouteille de l'eau. La piscine était très agréable et nos enfants et mon mari et moi étaient dans le soleil tous les après-midi. Merci pour votre hospitalité!Maud2015-08-28T00:00:00ZLogement entièrement équipé, l'espace piscine est génial, plein de jeux d'eau à disposition, idéal pour les petits (bouées, brassards, ...) et les grands (canapés, parasols, transats, ...). Seul bémol sur la proximité de la route, mais cela ne nous a pas empêché de profiter de notre séjour. Lawrence2016-08-30T00:00:00ZMalheureusement les propriétaires étaient en vacances à notre arrivée, toutefois nous avons eu un accueil personnalisé du fils Michaël. Celui-ci partait également en vacances et a eu la correction de nous attendre. Au sujet du logement, celui-ci correspond en tous points à la description qui en est faite. En résumé, nous avons été ravis de notre "court" séjour. Un petit bémol pour la piscine qui était froide. Adresse à recommander !!! Vincent2015-08-22T00:00:00ZSuper logement très propre Accueil chaleureux à refaire et à recommander nicolas2015-08-01T00:00:00ZAppartement bien situé, près de vignobles, calme et bien équipé. Cherifa & Jérôme2015-11-01T00:00:00ZLe logement est super! Nous avons reçu une bouteille de vin à notre arrivée. Un accueil très chaleureux. José nous a même offert un saucisson ainsi qu'une bouteille de vin. Je le remercie encore au passage! Superbe gîte pour une étape ou pour un séjour de plus longues durées. Encore merci! Ben2015-09-04T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil6ChambresDracy-le-Fort, Bourgogne, FranceLogement ind. 2 chambres 80 m2 6 perPrix98€59 commentairesLogement ind. 2 chambres 80 m2 6 perLogement entier · 3 lits · 6 voyageurs保存到心愿单Au cœur du centre de mâcon, vous pourrez déguster les vins locaux, découvrir les restaurants atypiques, visiter les traboules. Profiter des balades à pied ou en vélo le long de la Saône, des vignobles et des villages au pierres dorées . Vous apprécierez ce logement pour sa tranquillité et son emplacement. Mon logement est parfait pour les couples, les voyageurs en solo et les voyageurs d'affaires.Il est mon lieu de résidence habituelle donc aménagé à mon goût par des objets dénichés lors de voyage. Cet appartement est situé plein sud et pratiquement pas de vis à vis. Il est situé au troisième étage dans un immeuble comprenant trois logements, occupés par des voisins sympathiques et discrets. Un balcon intérieur permet de profiter de l'extérieur pour les fumeurs ou tout simplement de prendre un café..je suis au cœur du centre de Mâcon, près des rues piétonnes, des quais de Saône et de nombreux restaurants et lieux atypiques. L'office du tourisme se situe à 2 rues de chez moi, ainsi que des musées dont celui de Lamartine (en face de l'appartement) et des ursulines.Logement agréable, chaleureux, propre et bien placé au coeur de Macon.Adrien2016-10-22T00:00:00ZAppartement très bien situé et équipé. Très joli séjour!Marine2016-10-25T00:00:00ZLogement en plein centre de Mâcon dans les rues commerçantes, mais aux fenêtres sur rues bien insonorisé des bruits du quotidien. Petit appartement charmant assez personnalisé avec une néanmoins petite salle de bains.Damien2017-02-17T00:00:00ZL'appartement de Martine est bien situé au centre ville de Macon. Il s'agit de rues essentiellement piétonne cependant, ce qui complique le stationnement. Nous avons trouvé l'essentiel des articles de confort, au milieu de la décoration très personnelle où les bibelots sont rois. L'appartement est globalement propre. Situé dans un immeuble ancien ce qui a l'avantage du charme mais également certains inconvénients (odeurs, humidité dans certaines pièces). Dans l'ensemble, nous avons apprécié notre séjour.Ariane2017-02-19T00:00:00ZLe logement est parfaitement situé au centre du vieux Mâcon. L'esprit cosy du lieu nous a beaucoup plu.Nicolas2016-08-21T00:00:00ZAppartement très bien situé et cosy. Parfait pour la nuit passée. À 6 min à pieds de la gare, dans le centre entouré de boutiques et à proximité des quais avec restaurants. Quentin2016-12-02T00:00:00ZAppartement vraiment très chouette au coeur de Mâcon. Martine est très accueillante et m'a suggéré pas mal de plans promenade/visite. Une très belle étape pour mon séjour Bourguignon !stephanie2016-08-17T00:00:00ZIdéalement placé en plein centre de Mâcon, l'appartement est charmant, accueillant et cosy, laissant même jusqu'à donner l'impression que l'on dort chez des amis.Ludovic2016-10-07T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil2ChambresMâcon, Bourgogne Franche-Comté, Franceappartement cocoon au cœur de MâconPrix40€110 commentairesappartement cocoon au cœur de MâconLogement entier · 1 lit · 2 voyageurs保存到心愿单Centre historique de Beaune, grand studio tout confort et lumineux avec cuisine toute équipée et cadre de caractère, internet en Wifi, télévision, commerces à proximités.Angélique est adorable, serviable et extrêmement bien organisée. Tout était parfait et Beaune est une ville magnifique dans laquelle je reviendrai volontiers.ALEXANDRE2016-08-10T00:00:00ZTrès agréable logement,décoré avec goût et parfaitement équipé! Nous sommes à 2 pas du centre - littéralement - et notre hôte à été disponible dès qu'on en avait besoin. En somme, un séjour réussi !François-Xavier2016-05-09T00:00:00ZSuper! Le logement a du caractère, bien placé. On s'y sent bien. Pour l'anecdote, juste une poignée d'entrée défectueuse mais c'est vraiment rien par rapport à la prestation globale. mercithibaut2016-06-20T00:00:00ZBonjour à tous, c'est un endroit plein de charme, très confortable et extrêmement bien situé dans Beaune.Angélique est très à l'écoute par sms, bien que nous ne l'ayons pas rencontrée. Vous vous sentirez très bien dans ce lieu, n'hésitez pas ....ANNE VICTORIA2017-03-25T00:00:00ZSuperbe appartement, à deux pas de la place Carnot, très central. Egalement très pratique car il est possible d'arriver à l'heure de son choix car il y a une boîte à clefs. Angélique a toujours été disponible et très rapide pour répondre au téléphone ou par mail. Appartement décoré avec beaucoup de goût, tout est mis à disposition pour passer un séjour confortable et agréable (grandes serviettes, nécessaire de toilettes, café, lave-vaiselle...). Un grand merciBoris2016-07-11T00:00:00ZSuper appart très bien situé et très calme. Vanessa et Boris2016-05-16T00:00:00ZStudio très confortable, proche du centre. Les nuits sont douces et reposantes. Bel aménagement intérieur, vaste et pratique. A recommander absolument.Nelly2017-04-11T00:00:00ZEmplacement idéal pour découvrir la ville de Beaune. Accueil et appartement parfait Je recommande benjamin2016-04-16T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil2ChambresBeaune, Bourgogne, FranceLe Cara Nemamiah 1GPrix128€60 commentairesLe Cara Nemamiah 1GLogement entier · 1 lit · 2 voyageurs保存到心愿单A louer au cœur de Beaune, centre vieille ville, bel appartement en RC dans un ancien hôtel particulier du 18 ème siècle.L'appartement se compose d'un séjour avec parquet et moulures au plafond datant du 18ème appelé "Salon Beaunois ou Salon Bonnet" avec deux fenêtres donnant sur la très belle rue de Lorraine. Dans le séjour, il y a un lit pour une personne (en 80 sur 200) se transformant en lit pour 2 personnes (160 sur 200) avec literie neuve et confortable.\n- surface de l'ensemble: 47 m2L'appartement se situe en plein centre ville, idéal pour visiter Beaune, ses monuments emblématiques, ses vieilles rues, son musée, ses caves, ses restaurants .... et à deux pas de tous les commerces.Nous avons passé un merveilleux séjour au Jeu de Paume. L'appartement est très confortable et plein de charme. Danielle et son mari sont des hôtes parfaits qui nous ont permis de découvrir dans les meilleures conditions la superbe ville de Beaune et ses alentours. Lucile2016-11-27T00:00:00ZUn appartement chaleureux et confortable au cœur de Beaune. Un excellent accueil.EMMANUELLE2016-12-11T00:00:00ZDanielle a été particulièrement chaleureuse et disponible pour nous accueillir, cherchant à nous faire sentir comme chez nous. Le logement a énormément de charme. La chambre sur la cour est très calme. Danielle laisse, outre les produits de première nécessité, plein de petites attentions delicates... nous recommandons très vivement! Alain2016-07-24T00:00:00ZTout simplement parfait. Appartement magnifique situé idéalement pour découvrir Beaune à pied. Je recommande vivement cette perlePhilippe2016-11-21T00:00:00ZLogement et hôte parfait pour découvrir Beaune ! Un grand merci à Danielle pour son accueil et ses recommandations de visites.Benjamin2016-12-29T00:00:00ZNotre séjour s'est déroulé comme prévu et attendu : un accueil chaleureux, une localisation parfaite, un cadre tout à fait agréable. Les petits plus proposés comme les trajets de visite n'ont fait que rendre notre séjour meilleur !Rémi2016-08-15T00:00:00ZJe pense que les premiers commentaires parlent d'eux mêmes... Danielle met la barre très haute dans l'accueil Airbnb. Tout est présent dans l'appartement. Le frigo est rempli de jus de fruit, confiture, charcuterie et autres yaourts. Tout un tas de biscuits, chocolat, brioches sont là pour vous accueillir et faire un super petit déjeuner. Sur la tables on a trouvé un panier rempli de fuit frais excellents et un bouquet de fleurs du jardin de Danielle. L'appartement est juste magnifique, tout équipé et chargé d'histoires que Danielle nous racontent avec entrain. L'appartement est situé dans le coeur de Beaune tout peut se faire à pieds. Si vous ne connaissez pas encore Beaune, allez -y ne serait que pour l'accueil et l'appartement de Danielle! Vous serez pas déçus. Merci Danielle.Mathieu2016-04-17T00:00:00ZDanielle a tout fait pour rendre notre séjour agréable : depuis la réservation, en passant par l'accueil et jusqu'à la prise de feedback sur notre expérience. Tout était réussi, merci à elle !Pierre-Gilles2016-11-01T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil4ChambresBeaune, Bourgogne, France"Jeu de Paume" Beaune centre villePrix87€69 commentaires"Jeu de Paume" Beaune centre villeLogement entier · 2 lits · 4 voyageurs · Business Travel Ready保存到心愿单En plein coeur du centre historique de BEAUNE\nIl est composé d’une cuisine toute équipée, d’une salle de douche, et d’un lit King Size… avec vue sur la cour intérieure.Internet haut débit, WIFI, appartement climatisé et entièrement rénové.Super logement, très bien géré par Mélanie et sa fille! Je recommande! Foncez les yeux fermés! Edwin2016-12-30T00:00:00ZTrès agréable séjour à Beaune. Le logement est impeccable et idéalement situé dans Beaune. Notre hôte nous a bien renseigné sur les restaurants de la ville. Séjour parfait.Amélie2017-03-26T00:00:00ZMagnifique appart, très bien situé ! État et propreté impeccable. Un grand merci à Mélanie pour son accueil, son sourire et sa disponibilité ! Je recommande vivement !Gwen2016-08-15T00:00:00ZIdéalement situé en plein centre de Beaune, un studio très calme et très confortable, décoré avec beaucoup de goût. Accueil chaleureux de Mélanie qui fait tout pour rendre votre séjour agréable. Je recommande vivement cette adresse. Marie-Helene2016-08-08T00:00:00ZExcellent accueil pour notre trop court séjour dans cette belle ville ! Merci !d'Andlau2016-12-04T00:00:00ZLes photos sont conformes à la réalité, Mélanie et Justine sont juste au top pour leur réactivité, les conseils qu'elles nous donnent pour la vie locale. Nous recommandons vivement leur logement.Marc - Alexandre2017-02-12T00:00:00ZAppartement conforme à sa description, superbement placé ( à deux pas des Hospices et du centre). Accueil chaleureux et l'agréable plus : un petit cadeau de bienvenue. appartement très joli et confortable, très bonne literie. Nous le recommandons vivement.Bénédicte2017-01-01T00:00:00ZAmazing!! Melanie est le meilleur ! She went above and beyond ET la maison est très belle!!!! This apartment is gorgeous!Kasha2016-07-17T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil2ChambresBeaune, Bourgogne Franche-Comté, FranceBeaune Paradis le Petit Bonheur Plein CentrePrix123€23 commentairesBeaune Paradis le Petit Bonheur Plein CentreLogement entier · 1 lit · 2 voyageurs保存到心愿单Appartement en centre ville à 4 min de l'autoroute et 10 min à pied de la gare avec stationnement aisé et gratuit. A proximité : commerces et restaurants, abbaye et quais de Saône.\nLa ville de Tournus est réputée pour sa gastronomie et compte plusieurs restaurants étoilés.Hôtesse très sympathique et répond toujours rapidement à nos demandes Appartement bien situé et calme Stationnement facile et proche du logement séjour très satisfaisant Maryvonne2017-04-23T00:00:00ZCharmant appartement en centre ville , facilité pour se stationner , confortable literie , tranquillité, wifi rapide . le petit dejeuner est un plus . Je recommande à 100% se logement Christophe2017-04-02T00:00:00ZAccueil très agréable de la part d'Isabelle qui s'est adaptée à mon arrivée tardive en soirée et qui est une hôte prévenante et très gentille. Séjour très court de deux nuits au cours duquel j'ai apprécié l'ordre, la propreté et la simplicité des lieux qui ne manquent toutefois pas de charme à l'image de cette petite ville. Rapport qualité prix excellent pour un séjour sans véhicule. Petit déjeuner compris. Je vous recommande Isabelle et son appartement en centre-ville. Cédrick2017-03-16T00:00:00Zmerci Isabelle nous avons passé une très bonne nuit, l'appartement est très bien agencé , la literie est neuve, et il se trouve près du centre ville tout en restant dans un quartier calmeRosa2017-03-27T00:00:00Zappartement très sympathique, avec du cachet. bien situé. très bien pour quelques nuits. hôte chaleureusePascaline2017-04-28T00:00:00ZLogement agréable et idéal pour une halte sur la route !Delphine2017-04-15T00:00:00ZIsabelle est une hôte sympathique. Le logement est très agréable, bien placé et propre. Je recommande sans problème.marilyne2017-03-19T00:00:00ZAppartement très pratique pour une pause de voyage Carine2017-02-12T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil4ChambresTournus, Bourgogne Franche-Comté, FranceAppartement petit déjPrix43€42 commentairesAppartement petit déjLogement entier · 2 lits · 4 voyageurs保存到心愿单Ce logement est situé a 3 min du centre commercial carrefour ou se trouve plusieurs commerces comme pharmacie, tabac presse, cafeteria etc...\nEn ce qui concerne les enfants je mais a disposition chaise haute, lit parapluie, baignoire, chaise de bain, jouets.l appartement est situé dans le quartier st jacques ( Beaune sud).Appartement bien situé, tres propre et avec tout l'équipement nécessaire (même pour les bébé). Sébastien est très sympathique et arrangeant. Allez-y les yeux fermés.Thomas2016-09-25T00:00:00ZL'accueil de Sebastien s'est fait très naturellement. Le logement etait très propre et toutes les commodités étaient présentes. Je recommande !Thomas2016-09-28T00:00:00ZAccueil chaleureux et très sympathique. Appartement refait à neuf avec beaucoup de goût et absolument tout le confort nécessaire. Tout était prévu même pour notre enfant de 3 ans. Nous n'avons passé qu'une nuit sur place mais avons aussi grandement apprécié le fait que la résidence soit complètement sécurisée. Merci pour votre gentillesse !Julien2016-08-14T00:00:00ZAccès facile à partir du CC Carrefour, calme car derrière c'est la campagne ! Parking privé cloturé, ascenseur, tous équipement de cuisine (même provisions café, sucre, confitures, moutarde, etc...), grande TV chaines TNT, lecteur DVD, grand canapé lit dans le salon + chambre sympa, frigo, cuissons gaz, four avec plaques, micro ondes, cafetières, bouilloire électr. radiateurs.gérard2017-04-03T00:00:00ZSuper accueil de Sébastien et de sa femme, la maison est tout à fait conforme aux photo, nous sommes restés très peu de temps mais nous sommes senti très bien!cécile2016-12-30T00:00:00ZLe logement de Sebastien est très agréable, très bien équipé (pour les enfants aussi), très propre. Nous avons été très bien accueilli malgré une arrivée tardive. Nous gardons l'adresse ! Merci cyril2017-02-12T00:00:00ZSuper accueil. Appartement à recommander!Philippe2017-01-15T00:00:00ZLe logement est très bien. Super accueil par Stéphane, qui fait tout pour que tout se passe au mieux. Merci !Mickaël2016-12-17T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil4ChambresBeaune, Bourgogne Franche-Comté, Francele bourguignonPrix57€60 commentairesle bourguignonLogement entier · 2 lits · 4 voyageurs保存到心愿单Situé dans un village viticole des Hautes-Côtes de Nuits, région des petits fruits rouges, ancien moulin de 1835 rénové, partagé avec l'habitation des propriétaires au rez-de-chaussée et un gîte aménagé sur les 2 niveaux supérieurs. Au 1er niveau : cuisine intégrée ouverte sur salle à manger-salon, 2 chambres avec parquet (2 lits 140), salle de bains, WC indépendant. Au 2ème niveau du gîte : coin détente avec lit gigogne double, 2 chambres avec parquet (1 lit 90 et 1 lit 140), salle d'eau et WCAu 1er niveau : cuisine intégrée ouverte sur salle à manger-salon, 2 chambres avec parquet (2 lits 140), salle de bains, WC indépendant. Au 2ème niveau du gîte : coin détente avec lit gigogne double pour deux personnes, 2 chambres avec parquet (1 lit 90 et 1 lit 140), salle d'eau et WC séparé. Chauffage central fuel. Animaux non admis.lISA a été parfaite, je suis arrivé plus tôt que prévu et comme elle travaillait, les clefs ont été mises à ma disposition dans un endroit. Excellente communication de Lise qui m'a donné une liste de viticulteurs de la région. Le gîte appartement est très beau, spacieux et très bien équipé. Revenant en Bourgogne au mins 2 fois par an, je sais ou revenir pour son excellent rapport qualité/prix.Bertrand2016-11-23T00:00:00ZTrès bon accueil et hôtes très disponibles. Le gite est super, spacieux et confortable. On se sent tres vite "chez soi". Decoration raffinee. A recommander. On reviendra !!! Et en plus tres bien situé : a mi chemin entre Beaune et DijonLaure2016-04-30T00:00:00ZGîte parfait. Très bon accueil et excellente réactivité pour répondre aux questions posées. La maison est propre, calme, tres fonctionnelle et la vue des chevaux à proximité donne un petit charme supplémentaire au lieu. Excellent week-end entre amis dans une maison idéale et située à 20 minutes de Beaune , 15 minutes de Savigny-lès-Beaune et 7 minutes de Nuits Saint Georges. Nous y retournerons avec plaisir !Ingrid2016-10-17T00:00:00ZUn séjour très agréable dans un logement qui l'est tout autant. Merci à Lisa pour son accueil !Emmanuel2017-03-26T00:00:00ZTrès agréable logement "cosy" sur 2 niveaux pouvant accueillir jusqu'à 5 couples sans problème avec tout l'équipement nécessaire. Parking privé discret.Positionnement idéal proche des vignobles de la côte de Beaune et de la Côte de Nuits tout en étant dans un endroit super calme. Lisa a été discrète mais présente tout au long du séjour. Un bon weekend réussi entre amis en partie grâce à ce logement.Edouard2016-11-20T00:00:00ZNous avons passé deux jours très agréables et deux nuits très confortables dans le gîte de Lisa, hôte attentionnée, réactive et flexible. La région de Meuilley a énormément à proposer et le magnifique logement de Lisa, spacieux, chaleureux et très bien équipé, est le pied-à-terre idéal pour visiter la Bourgogne. Nous espérons revenir et ne pouvons que recommander ce très beau gîte. Lise2016-04-01T00:00:00ZLogement spacieux, cosy, propre, bien équipé, c'était vraiment parfait pour un weekend entre les copains! Lisa était toujours disponible par SMS pour l'arrivée ou pour un petit problème. Je recommande fortement! Mariko2017-01-15T00:00:00ZUn très bon séjour, beaux espaces communs idéaux pour un week-end en famille dans les vignes bourguignones! Un très bon accueil et une grande disponibilité avant et tout au long du séjour! Un grand merci, nous reviendrons!Célia2017-01-23T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil9ChambresMeuilley, Burgundy, FranceMoulin des Hautes CotesPrix62€28 commentairesMoulin des Hautes CotesLogement entier · 6 lits · 9 voyageurs · Business Travel Ready保存到心愿单Appartement spacieux de 70 m² dans immeuble Haussmannien en plein centre historique de Mâcon.\nUn lit parapluie pour bébé disponibleQuartier calme avec des bâtiments classés aux monuments (URL HIDDEN) tout proche de toutes commodités. Idéal pour ceux qui aimeraient visiter la ville.Appartement confortable, Damien nous a très bien accueillit durant ce séjour professionnel, l'appartement est bien placé en centre ville et agréable à habiter. Je recommande Tristan2017-01-12T00:00:00ZDamien est trés sympa et l'appartement est nickel merci encorelaurent2017-02-12T00:00:00ZTrès bon accueil, l'appartement était en parfait état et identique à la description. Très bon séjour.Arnaud2017-02-17T00:00:00ZDamien est un très bon hôte qui sait distinguer ce dont ses invités ont besoin. Il est force de proposition et sait vous mettre à l'aise. Nous avons apprécié son accueil et sa disponibilité. Nous recommandons vivement son hébergement qui est très bien situé, bien agencé et très fonctionnel. Super séjour !Mala2017-04-21T00:00:00ZLogement propre et refait récemment dans un quartier calme et central à Mâcon. Relationnel de Damien naturel, attentif et efficace.Régis2017-02-05T00:00:00ZNous avons passé deux nuits dans le logement de Damien. Nous sommes très satisfaits de notre séjour. L'appartement est très agréable. Il est situé en plein centre-ville de Mâcon, mais très calme. Nous y avons très bien dormi et avons profité des suggestions de restaurants !Romu & Cam2017-02-24T00:00:00ZAppartement agréable et propre, bien situé géographique tout est à proximité. J'ai passé un excellent séjour professionnel reposant.Julie 2017-02-09T00:00:00ZSuper séjour pour une étape, l'appartement est propre, spacieux et même mieux que sur les photos. Très bien situé entre le centre ville et la zone d'activité. Pas facile à trouver et peu de place le week-end mais Damien nous avait réservé une place de parking. Xavier2017-04-16T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil6ChambresMâcon, Bourgogne Franche-Comté, FranceL'appart d'à côté - centre villePrix72€32 commentairesL'appart d'à côté - centre villeLogement entier · 4 lits · 6 voyageurs保存到心愿单Mon logement est proche du centre historique, des commerces et restaurants, parkings, parc de la Bouzaise. Vous apprécierez mon logement pour la luminosité, le quartier, le confort et la tranquillité.Charmant studio remis entièrement a neuf a l'été 2016, dans une petite copropriété.Nombreux commerces dans la rue : boulangerie, tabac/presse, restaurants, pizzeria, brocante. Pharmacie et supermarchés proches. A 5 mn a pieds du centre historique. Un parc public "Parc de la Bouzaise", vous permettra de faire votre footing ou une agréable ballade.\nNous sommes près des sentiers de randonnées vous permettant de belles ballades dans les vignes.(depart des sentiers depuis le Parc de la Bouzaise".Logement adaptés à un week end en amoureux ou Pour la découverte de la région. eric2017-01-02T00:00:00ZLogement sympa et propre et au calme. Très proche du centre ville. Je le recommande vivement.JACQUES2017-02-02T00:00:00ZLe petit nid est un joli petit appartement lumineux et calme. Il est très bien situé. Les propriétaires sont des gens charmants et accueillants. Je recommande fortement le petit nid, nous y avons passé un agréable week-end. Nous reviendrons avec un grand plaisir. MyriamMyriam2016-10-02T00:00:00ZSylvie et Daniel étaient très accueillants, accommodants et disponibles. L'appartement est conforme aux photos, fonctionnel et confortable même si le lit était un peu petit pour deux personnes. Le logement est idéalement situé, au calme et proche du centre. Bon rapport qualité-prix pour une escapade en amoureux !Jessy2016-12-30T00:00:00ZIdéal pour deux, à deux pas du centre de Beaune. Je recommande.gil2017-03-02T00:00:00ZNous avons passé un excellent week end à Beaune et ce en partie grâce à votre charmant appartement. Nous avons été extrêmement bien accueillis et ravis de voir que l'appartement correspondait à tout point de vue à la description faite. Merci beaucoup !Marie2016-11-13T00:00:00ZLogement très bien situé et tout coquet. Impeccable pour un week end en amoureux. Sylvie est très arrangeante et sympathique. Beaune est une très chouette ville où l'on mange et déguste de très bonnes choses. Nous reviendrons! Merci encore. Claire2016-10-23T00:00:00ZAppartement très bien situé, dans un coin tranquille mais en même temps très proche du centre de Beaune, tout étant accessible directement à pied. Les photos correspondent tout à fait à l'appartement. Enfin, les propriétaires ont été arrangeant sur l'horaire de remise des clés, ce qui a été très appréciable pour le déroulé de notre séjour.Benjamin2017-03-12T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil2ChambresBeaune, Bourgogne Franche-Comté, FranceLe petit nidPrix60€39 commentairesLe petit nidLogement entier · 1 lit · 2 voyageurs保存到心愿单5mn de Cormatin et Taizé entre Cluny et Tournus. Marie Elise créatrice et restauratrice de tapisseries vous accueille au sein d'un village de créateurs et de producteurs .Un lieu pour se détendre, profiter d'une résidence d'artiste afin de créer à l'atelier ou au jardin, un temps d'apaisement pour se retrouver ou gambader sur les multiples chemins à pied,à vélo ou faire un stage tapisserie.Lys offre un paysage varié entre pâturages bois et vignes. TAXE DE SEJOUR / 0.75€ par jour/personne adultele logement se situe sous la maison familiale je suis donc disponible pour tout info .\ncuisine: café et thé, confiture, bouilloire,cuisine, micro ondes, hotte, grille pain.Lys est une commune de Chissey les Macon qui compte 4 artisans d'art: bronze , maroquinerie amérindienne, créateur de chaussures sur mesure, création restauration et enseignement de la tapisserie tissée pour moi.Sur un parcours d'un quart d'heure à la ronde en voiture, vous n'aurez pas trop d'une semaine pour tout visiter, il vous faudra sans doute revenir: abbayes, églises romane, domaine viticole, châteaux, randonnées, pêches, baignade, voie verte et bleue, expositions et artisans d'art à profusion entre Cluny et Tournus.Beaune se situe à 40mn, Dijon et Lyon à 1hLogement agréable, de petites attentions prévues pour les locataires. Marie Elise nous a très bien accueillis, aime beaucoup parler de son passionnant métier de la tapisserie et du patrimoine de son hameau....Renée2017-03-26T00:00:00ZTrès agréable logement joliment décoré et fonctionnel,accueil très chaleureux! On recommande!Belmonde2017-05-01T00:00:00ZTrès bonne adresse, petit appartement très confortable, très bien fourni, et en plus dans un cadre magnifique d'une maison d'artistes, dans un village d'artistes !ELISABETH2017-02-25T00:00:00ZNous avons passé un excellent séjour chez Marie Elise: le logement est bien arrangé, joli, simple et le plafond bas est très vite oublié ! La chambre est un bel espace, agréable, le lit très confortable et grand! Le petit village est magnifique, tranquille, les environs superbes! Pierre2017-04-17T00:00:00ZMarie Élise est au petit soin, que ce soit pour raconter l'histoire de sa région, donner les bons plans pour les balades et les coins à visiter ou encore pour nous dépanner en nous amenant au bus ou en venant nous y chercher. L'appartement situé sous sa maison est très agréable, rien à dire si ce n'est que nous avons passé un excellent séjour ! Merci encore.Elisabeth2017-03-12T00:00:00ZNous avons passé un séjour génial chez Marie Elise, au grand air et au soleil, dans une campagne magnifique. Nous avons pu profité du jardin, du calme du village, et de balades directes en sortant de la maison. On a envie de revenir ! Anne-Laure2017-04-10T00:00:00ZNous avons passé un excellent séjour chez Marie-Elise. Tout est conforme aux photos. Le village est magnifique. Marie-Elise est une hôte pleine d'attentions, agréable et disponible. Elle nous a conseillé un petit restaurant à proximité où nous nous sommes régalés. Nous reviendrons sans hésiter. Quitterie2017-04-09T00:00:00ZLa petite fille et moi avons passé un super séjour dans le gîte de Marie-Elise. En hôte parfaite elle nous a accueilli comme des princesses et nous a orienté pour nos visites. Nous recommandons très chaleureusement le gîte de marié-élise.cecile2017-04-20T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil2ChambresChissey-lès-Mâcon, Bourgogne Franche-Comté, FranceLe coeur du Lys, atelier d'artiste en clunisois.Prix31€12 commentairesLe coeur du Lys, atelier d'artiste en clunisois.Logement entier · 1 lit · 2 voyageurs保存到心愿单Grand appartement (75m²) lumineux, tout l'appartement est climatisé au centre-ville calme avec toutes les commodités proches.\nLe mercredi matin il y a un marché a l'ancienne avec plus de 100 commerçants sans passage de voiture.Nous avons passé une nuit dans l'appartement Brice, l'appartement est très agréable et fonctionnel. Il nous a même laissé un lit pour notre enfant. Charlene 2016-08-08T00:00:00ZTrès bon accueil de Brice malgré notre heure d'arrivée très tardive . L'appartement est très propre et fonctionnel , au calme . À recommander . Claire2016-07-13T00:00:00ZNotre séjour s'est bien déroulé, comme notre première visite. Espérons que nous aurons le temps de partager un apéritif lors de notre prochaine visite ! Marie-Claude et Olivier2016-12-27T00:00:00ZAcceuil chaleureux et généreux et appartement très bien équipé et propre. Merci pour tout nous avons passé un excellent séjour.latifa2016-06-20T00:00:00ZDe passage pour une nuit, nous avons apprécié l'accueil chaleureux du père de Brice malgré l'heure tardive. L'appartement est spacieux et climatisé. Un petit problème de détecteur de mouvements mal réglé à l'extérieur nous a gênés cependant pour dormir.Valérie 2016-07-20T00:00:00ZTrès bon accueil. Appartement vraiment agréable, très bien équipé et très bien situé. Nous avons très bien dormis. Hôte très agréable. Vous pouvez y aller les yeux fermés !Emmanuelle2017-02-25T00:00:00ZUn très bel appartement ou nous avons passe une très bonne nuit, avc un propriétaire aux petits soins. MerciHild Arduin2016-08-15T00:00:00ZGrand appartement conforme aux photos le propriétaire très gentil Elisa2017-02-18T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil4ChambresPont-de-Vaux, Rhône-Alpes, FranceLocation appartement grand confort entier.Prix52€61 commentairesLocation appartement grand confort entier.Logement entier · 2 lits · 4 voyageurs保存到心愿单Mon logement est proche de l'art et la culture tourisme , sud bourgogne. Vous apprécierez mon studio situé en pleine campagne, calme,beau panorama.. il est parfait pour les couples, les voyageurs en solo et les voyageurs d'affaires.le studio, est composé :\nverdure...promenade.Très agréable! L'appartement est pratique et intime. Sans fioritures mais tout ce que vous voulez.Sjoerd2016-10-11T00:00:00ZHôte très accueillante malgré que nous somme arrivé très tard. Joli petit appartement au calme.Ricardo 2017-04-02T00:00:00Ztout était parfait, accueil, propreté, calme, dépaysement... que du bonheur!Olivier2017-05-01T00:00:00Zbon accueil adapté avec des enfants christelle2016-10-24T00:00:00ZLe gîte était adorable et Yvonne est très très gentille et accueillante! L'endroit est vraiment beau. On a beaucoup aimé notre séjour! Merci beaucoup! Such a cute little guest house in the country side! Yvonne was so nice and very helpful. We loved our stay here, such a beautiful location! Thank you! Cathy2017-04-13T00:00:00ZYonne est une excellente hôte ! Accueillante, elle sait mettre ses invités à l'aise, et fait tout pour cela ! J'ai passé un séjour parfait et je recommande ce logement à tous !Eugénie2016-11-01T00:00:00ZAccueil chaleureux dans logement très très propre et cosy avec décoration soignée dans la belle campagne de bourgogne Hôte très disponible et très attentionnée Je vous recommande cette adresse Severine2017-02-18T00:00:00ZNous avons passé une excellente nuit chez Yvonne. La maison est trés joliment décorée, on s'y sent bien. L'ambiance est calme et cosy. Merci à Yvonne pour son accueil, son hospitalité et sa disponibilité. Nous reviendrons avec plaisir.carole2017-02-11T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil4ChambresVerosvres, Bourgogne Franche-Comté, Francela volcane de boteyPrix51€28 commentairesla volcane de boteyLogement entier · 2 lits · 4 voyageurs保存到心愿单Très beau studio capacité 2 personnes entièrement rénové en 2016, salle de bain spacieuse, belle cuisine totalement équipée, lieu sécurisé pour stocker vélos, coffre de toit ect...l'appartement est situé en plein coeur historique, dans les Hauts-Quartiers, à 400 m de la cathédrale, et à 10 minutes à pied du centre ville, nombreux restaurants à proximité, multiples possibilités de ballades. Stationnement aisé non loin du studio.Type de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil2ChambresAutun, Bourgogne Franche-Comté, FranceBeau studio très belle vue au calmePrix38€NOUVEAU2 commentairesBeau studio très belle vue au calmeLogement entier · 1 lit · 2 voyageurs保存到心愿单La chambre est dans un loft, lieu calme.Anna est une belle personne, trés chaleureuse et accueillante et j'ai eu un grand plaisir de faire sa connaissance ainsi que son fiston Sam. Le logement est original et la chambre conforme à la description. Encore une belle rencontre grâce à B&B! Martine2016-09-15T00:00:00ZNotre accueil a été fantastique : Anna est pleine de vie. Sa maison est particulièrement belle et se trouve en plein coeur de Chalon. Nous n'avons qu'un seul regret : ne pas avoir pu profiter plus longuement de notre séjour. Nicolas 2016-07-02T00:00:00ZAnna était absente mais tout était organisé pour un excellent accueil. La confiance, la paix et l'harmonie régent dans sa maison. Ce fut un excellent séjour. Jacques2015-12-28T00:00:00ZNouveau séjour chez Anna. On se sent bien dans sa maison, tout simplement.Gaétan2016-10-14T00:00:00ZTrès bon accueil de la part d'Anna, une bel espace au calme en plein centre ville, j'ai passé un très bon moment.Charlotte2015-07-27T00:00:00ZAnna a été une hôte EXCEPTIONNELLE! Son appartement est en plein coeur de Chalon et très grand, lumineux, charmant. Anna a juste été parfaite. Je vous recommande chaleureusement un séjour chez elle. SOPHIE2015-07-23T00:00:00ZOn n'a pas eu beaucoup d'occasion pour discuter durant notre séjour mais les quelques échanges que nous ayons eus prouvent que qu'Anna est quelqu'un de charmant et de prévenant avec ses invités. De plus, son appartement est magnifique, je ne peux que vous conseillez de vous arrêtez à cette adresse !Benoît2016-09-26T00:00:00ZNous avons été accueillis très chaleureusement par Anna dans son logement confortable, plein de charme et idéalement placé pour découvrir le centre ville tout en étant au calme. Elle a rendu notre (trop) courte étape inoubliable et nous avons adoré discuter avec elle.Sophie et Cédric2016-09-10T00:00:00ZType de logementChambre privéeType de propriétéAppartementCapacité d'accueil2ChambresChalon-sur-Saône, Bourgogne, FranceChambre spacieuse avec douchePrix29€27 commentairesChambre spacieuse avec doucheChambre privée · 1 lit · 2 voyageurs保存到心愿单Bel appartement à deux pas du centre ville (5 minutes à pied) , 70 m2 environ. Il est composé d'une grande pièce à vivre avec sa cuisine équipée, une chambre et une salle de bain avec douche. L'appartement est au rez de chaussée, vous pouvez vous garer gratuitement très facilement à côté de l'appartement . Attention : Merci de penser à prévoir des draps .L'appartement se trouve à seulement 2,5 km de l'autoroute A6 nord, la gare de chalon se situe à 1 km (possibilité de venir vous chercher sur demande), le centre ville est à peine 5 minutes de marche . Face à l'appartement vous trouverez plusieurs lignes de bus qui desservent chalon et sa première couronne .Appartement très sympathique et bien aménagé. A 5 minutes à pieds du centre ville. Sandrine2017-04-17T00:00:00ZMélanie est très une hôte accueillante, disponible. Vous pouvez louer sans hésiter son appartement ... propre, spacieux, agréable. Il dispose de tout le nécessaire de cuisine ... Melanie met a disposition du café et une boîte à thé ... merci ! et il est proche de tous les commerces et du centre ville.Anne-Laure2017-04-02T00:00:00ZSuper appart. Bon séjour.Vincent2017-03-31T00:00:00Zbon accueil, bel appartement, bon équipement interieur. Merci.vincent2017-04-20T00:00:00ZTrès bon séjour dans cet appartement. Mélanie a été très sympa pour la remise des clefs. Le lieu est propre et confortable, on s'y sent bien. Je recommande !Clément2017-02-12T00:00:00ZAccueil chaleureux de Mélanie malgré mon retard. Logement propre et fonctionnel,conforme aux photos, proche du centre. J'y reviendrai avec plaisir.ISABELLE2017-02-16T00:00:00ZTrès bien accueilli par Mélanie dans un appartement confortable (super lit) et très bien équipé. Je recommande.Pierre2017-03-22T00:00:00ZExcellent séjour passé dans ce bel appartement confortable et chaleureux. J'ai en plus été très bien accueilli. A recommanderCisco2017-04-07T00:00:00ZType de logementLogement entierType de propriétéAppartementCapacité d'accueil2ChambresChalon-sur-Saône, Bourgogne Franche-Comté, FranceProche centre-ville et A6Prix46€13 commentairesProche centre-ville et A6Logement entier · 1 lit · 2 voyageurs123…1712…171 – 18 sur Plus de 300 locations d'appartementsSaisissez les dates souhaitées pour connaître le prix total. Des frais supplémentaires s'appliquent et des taxes peuvent être ajoutées.France>Bourgogne-Franche-ComtéCarteFiltresConditionsPolitique de confidentialitéPlan du site爱彼迎杂志


Sujet: Scénarios Divers Dim 22 Juin - 11:18\n-- 5 Décembre 2008\nTroisième scénario : Expédition en Cyllanca\nLily, la petite meneuse de barque a été témoin d'un étrange spectacle non loin de l'embarcadère, sur une ile voisine. Inquiétée par des étranges sphères lumineuses, elle a sur le champs informé Lyan Key Aleyna. Une expédition de reconnaissance est alors lancée. La troupe s'éloigne des rives et se retrouve très vite séparée, des créatures sortis de nul part s'attaquent aux aventuriers. Un spectre profitant de la confusion essais en vain de réveiller un démon oublié, mais ses invocations se perdent surpassées par les talents de Machi qui anéantit la menace. Aucune perte n'est à déclarer, la menace est contenue. Nos courageux amis rentrent donc sur l'ile avec un nouvel espoir mais également des anciennes tablettes que nos érudits doivent déchiffrer...


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Comment fonctionne le droit de préférence dans le bail commercial ?\nInstauré par la loi "Pinel" numéro 2014-626 du 18 juin 2014, le droit de préférence devant être mis en œuvre lors de la vente d'un local à usage commercial ou artisanal faisant l’objet d'un bail commercial, permet au preneur de bénéficier d'un droit de préemption.\nVICTOIRES Notaires Associés revient ce mois-ci sur ce dispositif.\nComment est notifié le droit de préférence ?\nDepuis le 18 décembre 2014, date d'entrée en vigueur des dispositions de l’article L 145-46-1 du Code de commerce, lorsqu’il entend vendre le local artisanal ou commercial lui appartenant, le bailleur doit informer le locataire de son intention de vendre, en lui indiquant les informations suivantes :\nEt à peine de nullité, la reproduction des quatre premiers alinéas de l’article L 145-46-1 du Code de commerce.\nLa notification se fait par courrier recommandé avec accusé de réception ou par lettre remise en mains propres contre récépissé ou émargement. Cela pourra également prendre la forme d'un exploit d’huissier.\nCette notification par le bailleur vaut offre de vente aux charges et conditions indiquées dans la notification.\nSous quels délais est conclue la vente ?\nA compter de la communication de l’offre, le preneur dispose d’un mois pour faire connaître sa décision, et s’il y a acceptation, les parties doivent conclure la vente cette fois-ci dans un délai de deux mois.\nToutefois, si dans sa réponse, le locataire exprime son intention de recourir à un prêt, l'acceptation définitive par le locataire de l'offre de vente est subordonnée à l'obtention du prêt. Le délai de réalisation de la vente est alors porté à quatre mois. L'acceptation de l'offre de vente est sans effet passé ce délai, lorsque la vente n'a pas pu être réalisée faute d’obtention du prêt.\nToutes modifications relatives aux informations tenant aux conditions et prix de vente, comme la baisse du prix de vente, doivent à nouveau être communiquées au locataire. Chaque modification vaut alors offre de vente, valable à nouveau pendant un mois.\nLorsque le locataire refuse l’offre ou ne se prononce pas (son refus vaut renonciation), le bailleur peut vendre le local à un autre acquéreur, le droit de préférence est alors reconnu comme ayant été purgé.\nExiste-t-il des exceptions au droit de préférence ?\nL'alinéa 6 de l'article L 145-46-1 du Code de commerce définit les exceptions à l'application à ce droit de préemption. Il ne s'appliquera pas lorsque la vente du local objet du bail commercial est relative à :\nUne cession unique de plusieurs locaux d'un ensemble commercial ;\nUne cession unique de locaux commerciaux distincts ;\nUne cession d'un local commercial au copropriétaire d'un ensemble commercial ;\nUne cession globale d'un immeuble comprenant des locaux commerciaux :\nUne cession d'un local au conjoint du bailleur, ou à un ascendant ou un descendant du bailleur ou de son conjoint.\nLe domaine public, c’est-à-dire l’ensemble des biens affectés une utilité publique et appartenant à l’État, ses collectivités territoriales ou à un établissement public, est rég...\nPréambule La promesse unilatérale de vente est ce que l’on nomme juridiquement un avant-contrat. Avant la réforme du 10 février 2016, elle n’était pas définie par le Code ci...


Problème reconnaissance vocale - Applications - GPS, navigation et voyages - Waze - Waze - Aides / Questions&Réponses - Forum FrAndroid Problème reconnaissance vocale - Waze - Aides / Questions&Réponses - Forum de Frandroid\nProblème reconnaissance vocale\nBy rvgauche, February 26, 2019 in Waze - Aides / Questions&Réponses\npour une raison inconnue, impossible de choisir ma destination vocalement, obligé de passer par la saisie manuelle..\nLe haut parleur bleu reste fixe.\nJ'ai tenté de désinstaller/réinstaller sans succès.\nSi quelqu'un a déjà rencontré ce problème.\nWaze version 4_48_0_4-cge\nAs-tu essayé de désinstaller la version CGE et de réinstaller la version Play Store pour voir si cela fait une différence ou pas ?\nCa serait un indice important.\nje viens d'essayer la version playstore = même problème.\nBon, donc on sait déjà que ce n'est pas un bug du mod CGE.\nComme je ne pense pas non plus que ce soit un problème généralisé (ça se saurait...) c'est quelque chose sur ton smartphone (marque / modèle / version d'Android ?) et/ou un conflit avec une autre appli.\nvers samsung galaxy S9+ android 8.0.0, la reconaissance vocale ne fonctionne pas non plus dans internet et google chrome.\nJe viens d'installer une maj vers android 9 en espérant que cela solutionne le problème, mais malheureusement..........\nL'application "recherche vocale" et "ok google" fonctionnent sans soucis, mais pas le micro pour la recherche dans "google chrome", ni dans "waze\nIl y a un paramètre quelque part qui ne va pas, mais ou ?\nJ'ai cherché partout sans trouvé.\nPetite précision,après vérification, ma voix est bien reconnue par le micro et enregistrée dans mon compte mail lié.\nPourquoi l'icone du micro reste fixe et ne prend pas en compte mes demandes ? là mystère.\ntout fonctionne à nouveau sans avoir fait quoi que ce soit.\nJe ne peux donc pas donner l'explication de la résolution de ce bug.\nMerci Ultrix pour ton aide.


Avec plus de 5 000 amendements, la bataille du climat est lancée à l’Assemblée ! - Matthieu Orphelin\nAccueilA la UneAvec plus de 5 000 amendements, la bataille du climat est lancée à l’Assemblée !\nPlus de 5 000 amendements ont été déposés pour l’examen en commission spéciale du projet de loi “Climat et résilience”. Il ne pouvait en être autrement, vu le manque d’ambition du texte présenté par le Gouvernement, quelques jours après que les 150 citoyennes et citoyens de la Convention citoyenne aient sanctionné très logiquement et très sévèrement l’inaction de l’exécutif.\nA travers ma centaine d’amendements et ceux, complémentaires, de mes collègues du collectif EDS dont en premier lieu Delphine Batho, nous donnons la possibilité aux parlementaires de la majorité d’agir enfin suffisamment. En reprenant uniquement 5 de mes principaux amendements, listés dans l’encadré ci-dessous, on multiplierait par 4 les émissions de CO2 évitées en 2030 grâce à ce projet de loi. Et nos amendements sont à l’opposé des caricatures d’”Amish” ou d’ »approche ayatolliste »: au contraire, nos mesures améliorent la vie des gens !\nMais tous les amendements déposés ne vont pas dans le bon sens. On notera chez les LR de nombreux amendements pour supprimer certaines des maigres avancées sur la loi et chez LREM, des amendements contre les expérimentations de repas végétariens ou la redevance engrais, article pourtant très faiblement rédigé. A noter : aucun amendement du Rassemblement national, ce qui montre une nouvelle fois le manque d’intérêt total du RN pour le climat !\nA la majorité et au Gouvernement de prendre leurs responsabilités pour voter des mesures fortes. Mais aussi, pour laisser le débat avoir lieu : avoir une lecture restrictive de la recevabilité des amendements au titre de l’article 45 de la Constitution serait une faute politique de plus tant le texte actuel est une coquille vide. Idem, la majorité laisse planer la menace d’un recours au temps législatif programmé et donc de la possibilité de bâillonner les parlementaires qui œuvrent pour restaurer l’ambition de la Convention citoyenne.\n5 mesures phares qui multiplieraient par 4 l’impact du projet de loi :\nCréer une obligation de rénovation globale pour les logements, couplée à une avance du coût des travaux jusqu’à 100% pour les propriétaires qui en ont besoin\nProposer un éco-prêt à taux zéro pour acheter des véhicules peu émetteurs & organiser la fin de vente des véhicules les plus polluants avec un seuil ambitieux\nInstaurer dès maintenant une redevance sur les engrais azotés sans attendre 2025, et augmenter d’autant, voire un peu plus, les soutiens aux agriculteurs pour développer les alternatives.\nconvention citoyenne pour le climat Démocratie Ecologie fiscalité Agriculture transition écologique Mobilité Education Rénovation énergétique grand débat national Indemnité Kilométrique vélo Transparence CETA transition énergétique Immigration Coronavirus COVID-19 Collectif Accélérons Démocratie participative Environnement Energie


ajout/suppression de programmes - Windows XP - » LOGICIELS - FORUM high-tech\nPosté le 03/07/2006 à 16:41:41\nsalut à tous dans la liste:ajout et suppression de programmes, les dates d'utilisation sont erronnées et ne correspondent pas à l'utilisation des programmes: exemple aujourdh'hui j'ai utilisé mon antivirus avk dans la liste on me dit que je l'ai utilisé le 28 avril merci\ndans la liste:ajout et suppression de programmes, les dates d'utilisation sont erronnées et ne correspondent pas à l'utilisation des programmes:\nexemple aujourdh'hui j'ai utilisé mon antivirus avk\ndans la liste on me dit que je l'ai utilisé le 28 avril\nPosté le 03/07/2006 à 18:08:35\n:hello: C'est normal. Les dates données dans "ajout, suppression de programme" correspondent aux dates d'instalations des programmes. :salut:\nC'est normal. Les dates données dans "ajout, suppression de programme" correspondent aux dates d'instalations des programmes.\nok, je te remercie même si, après verification, je suis comme le fosse. G14\nok, je te remercie même si, après verification, je suis comme le fosse.\nAjout et suppression de programmes ajout/suppression de programmes liste coupée\nOpen Office Calc - ajout colonne de données et graph ? comment installer des programmes sous linux\nPlus de sujets relatifs à : ajout/suppression de programmes\npb de cadre (frame ?) avec windows/IE ? 0 03/07/2006 à 15:07:07\nOù retrouver des master CD pour restaurer mon PackardBell ? 7 04/07/2006 à 16:18:18\nProblème multiboot 1 03/07/2006 à 20:13:36\nCopies d'écran 3 04/07/2006 à 10:35:40\nWin 98 et XP 7 17/08/2006 à 11:38:12


La résidence Alexandre-Dumas inaugurée - Ville de Pont-du-Casse\nAprès Séguran, Béoulaygues, « Lous Casses », Les Ormeaux, Les Erables et Peyroux, un septième lotissement porté par la bailleur social Habitalys a été inauguré ce lundi matin, à Pont-du-Casse. Il s’agit de la résidence Alexandre-Dumas (48 logements), à Carla Bas.\nThomas Bouyssonnie, président du groupe Habitalys, et conseiller départemental délégué notamment au logement social, Bruno Guinandie, Directeur Général d’Habitalys, Carine Mercadal, responsable de l’agence agenaise, Jean-Claude Boussac, l’architecte, entouraient le premier magistrat de la commune, Christian Delbrel, les élus et les agents de la collectivité, pour couper le fameux ruban.\n« Une inauguration rime toujours avec concrétisation. Ce projet est né d’une vraie réflexion commune et d’échanges partagés. C’est dans cet état d’esprit qu’a été imaginé et pensé la résidence Alexandre Dumas. On ne va pas se mentir, l’accouchement a été long, très long. Près de 9… ans !!! Le groupe Habitalys, qui s’était porté acquéreur de ce terrain en…2011, sous la mandature de mon prédécesseur, a donc pris son temps. Tout son temps » souligna, en préambule, l’édile cassipontin.\nLe résultat est là. Ces 48 nouveaux logements conventionnés viennent enrichir le parc locatif de Pont-du-Casse. Une première tranche de 20 logements (14 T3 et 6T4), a été livrée en novembre 2019, une seconde de 28 logements (2 T2, 16 T3 et 10 T4) a pris racine fin 2020 et tout début 2021, en pleine pandémie.\nHabitalys sur Pont-du-Casse, c’est aujourd’hui 96 logements sur les 148 construits. Beaucoup ont, ainsi, été vendus, avec l’accord de la municipalité, pour permettre à des foyers aux revenus modestes de devenir propriétaires et au bailleur social de consolider son fonds de roulement.\n« Sans la vente de ces logements (52 au total rien que pour Habitalys), la ville de Pont-du-Casse serait largement dans les clous de la loi SRU. Aujourd’hui nous avoisinons les 18 % » rappela Christian Delbrel, avant de remercier tous ceux qui de près ou de loin ont participé à la réalisation de ce projet. D’abord les financeurs : l’Etat, Action Logement, Conseil Départemental, Agglo d’Agen, Ville de Pont-du-Casse, Banque des territoires (pour les prêts) et évidemment Habitalys. Ensuite les bâtisseurs : l’architecte Jean-Claude Boussac, les bureaux d’études Zani, SIEA, Montet, Citéa, le paysagiste Carles, Eugée comme conseil en gestion de l’environnement, Apave (SPS), et les entreprises Ustulin, Catarino, Prociba, Adam, Lefèvre agencement, Moretti, Gandin, Sud-Ouest Montage, Delta Déco, Da Silva et fils, Pechon, Cuny, Lalanne et fils, Baratet et Citélum (le régional de l’étape). Le maire n’oublia pas d’y associer « ses » équipes d’élus et d’agents, qui ont tous apporté leur pierre à l’édifice.


Hotels Gavarret-sur-Aulouste (32390) - meilleurs hôtels à Gavarret-sur-Aulouste - Annuaire Web France\nHotels Gavarret-sur-Aulouste (32390) - retrouvez tous les hôtels à Gavarret-sur-Aulouste\nTrouver un hôtel à Gavarret-sur-Aulouste d'un simple clic ... département Gers (32) Region Midi-Pyrénées\nAnnuaire Web France hôtels Gavarret-sur-Aulouste vous propose une liste des meilleurs hôtels département Gers (32) Region Midi-Pyrénées en partenariat avec booking.com. Consultez les critiques des hôtels à Gavarret-sur-Aulouste et faites votre choix après avoir lancé la recherche ci-dessous :\nPréparez vos vacances pour Gavarret-sur-Aulouste ou votre voyage d'affaire sur Gavarret-sur-Aulouste 2 ou 3 mois à l'avance, les réservation d'hôtels sont faites jusqu'à 6 mois à l'avance par les internautes. Une réservation n'est pas définitive et vous pouvez à tout moment la modifier ou la supprimer. En anticipant votre réservation d'hotel pour Gavarret-sur-Aulouste vous disposerez ainsi d'un plus large choix.\nNotre sélection d'hôtels à Gavarret-sur-Aulouste (32)\nVotre avis sur la ville de Gavarret-sur-Aulouste nous intéresse.\nForum ville de Gavarret-sur-Aulouste\nDonnez votre avis sur la ville de Gavarret-sur-Aulouste, les hôtels, vos coups de cœur ou mauvaises surprises, ce que vous avez paticulièrement apprécié à Gavarret-sur-Aulouste, les restaurants, les sorties et attractions à ne pas rater ...\nhôtels Jegun hôtels Bajonnette hôtels Faget-Abbatial hôtels Mauléon-d'Armagnac hôtels Izotges hôtels Sainte-Gemme hôtels Vic-Fezensac hôtels Saint-André


Playskool Heroes|Playskool Heroes Marvel Super Hero Adventures Mega Mighties - Figurine Iron Spider de 12,5 cm avec bras d'araignée, jouets pour enfants à partir de 3 ans\nPlayskool Heroes Marvel Super Hero Adventures Mega Mighties - Figurine Iron Spider de 12,5 cm avec bras d'araignée, jouets pour enfants à partir de 3 ans\nÀ l'aide de la technologie Stark, Tony Stark fabrique une armure pour son ami et coéquipier Spider-Man pour qu'il devienne Iron Spider THWIP ! Grâce à cette figurine, on peut imaginer s'élancer au bout d'un fil aux côtés d'Iron Spider alors qu'il file vers l'aventure ! D'une taille idéale pour les héros en herbe, cette figurine a toute la puissance Marvel que peut possiblement contenir une figurine de 12,5 cm. Les enfants à partir de 3 ans vont adorer ajouter des bras d'araignée (inclus) à leur héros lanceur de toiles préféré pour l' aider à combattre le crime. Ils n'ont qu'à fixer l'accessoire sur le dos de la figurine et faire semblant qu'il escalade des gratte-ciel à la recherche de ses ennemis ! Pour encore plus d'aventures, il existe aussi d'autres figurines et véhicules Playskool Heroes Marvel Super Hero Adventures pour former une équipe de justiciers (autres figurines et véhicules vendus séparément, dans la limite des stocks). Copyright MARVEL. Toutes les marques de commerce et les marques de commerce déposées appartiennent à leurs propriétaires respectifs. Playskool et tous les termes associés sont des marques de commerce de Hasbro.


Ouverture prochaine d'une école maternelle associative\nDiscussion: Ouverture prochaine d'une école maternelle associative\n17/08/2009, 15h07 #1\nje suis nouvelle sur le forum. j'ai 29 ans, je suis soninkée et fière de l'être et j'espère apprendre beaucoup parmi vous.\nje suis en train de monter une école maternelle sous le statut associatif. Le projet à long terme est que l'association devienne une école indépendante (maternelle et aussi primaire).\nl'équipe pédagogique et les locaux sont situés dans le 78, près de saint-quentin-en-yvelines. Pour le moment, nous accueillons des enfants de maternelle.\nDernière modification par camara78 17/08/2009 à 15h40\n17/08/2009, 15h09 #2\nJoli projet bon courage pour la suite\nPosté par camara78\nl'équipe pédagogie et les locaux sont situés dans le 78, près de saint-quentin-en-yvelines. Pour le moment, nous accueillons des enfants de maternelle.\nC'est une très très bonne chose que tu es en train de mettre en place. Heureuse issue à ce projet!\n17/08/2009, 15h25 #4\nMerci pour votre accueil chaleureux et vos encouragements.\nvos remarques et questions sont les bienvenues ça contribue à l'élaboration de mon projet.\nJuste par curiosité comment t'est-venue l'idée de créer une maternelle associative? A quel besoin répond t-elle? Quelles sont les qualifications de l'équipe pédagogiques?\nDernier message: 19/04/2009, 11h04


Publié le 22 Mars 2018 par Socialisme libertaire\n« Si tu te faisais violer tu serais bien contente de pouvoir porter plainte, non ? » Voilà le genre de phrase que j’ai pu entendre à plusieurs reprises dans des discussions où j’expliquais à des mecs que je rêve d’un monde sans flics. Même registre quand...\n★ LES PROLÉTAIRES SERONT DES RÉVOLTÉS, OU ILS CRÈVERONT\nPublié le 21 Mars 2018 par Socialisme libertaire\nArticle du Monde Libertaire de mars 1956. « Le Daladier de 1956 s'appelle Guy Mollet. Il a baissé son froc devant le brouet visqueux des nationalistes forcenés. Les anciens cons… battants, alliés aux néo-fascistes poujadistes et aux étudiants fils à papa,...\nPublié le 20 Mars 2018 par Socialisme libertaire\nFrancisco Ferrer (1859 - 1909) Les premiers pas républicains « Francisco Ferrer i Guardia est né en 1859 dans le petit village d’Alella, près de Barcelone. Ses parents, de riches propriétaires agricoles, tentent de lui inculquer une éducation très conservatrice,...\nAthéisme en danger Égypte Après les poursuites pour blasphème et la diffamation religieuse, le code pénal égyptien va encore durcir son arsenal répressif puisqu’il compte criminaliser l’athéisme. Blasphémer peut conduire en prison : jusqu’à 5 ans ! La...\n★ NON A TOUTES LES FRONTIÈRES « On l’appelait « le mur de la honte ». Il coupait Berlin en deux, avec des miradors, des barbelés, des chiens-policiers et des humains-policiers. Quand il est tombé, nous avons été nombreux à applaudir des deux mains. A...


Portail pédagogique : Lettres - Créer un roman photo en LCA\nCréer un roman photo en LCA\nDans le cadre d’une réflexion sur les représentations de l’Autre en cours de LCA, les élèves se sont inspirés du manga Thermae Romae pour imaginer une rencontre entre un voyageur temporel du Ier siècle de notre ère et des lycéens du XXIe siècle.\nmots clés : LCA, latin, numérique, Manga, roman photo\n* Pourquoi cette activité/cet outil ?\nCette activité a permis de mettre en perspective nos réflexions sur les textes vus en classe, mettant en scène la rencontre de citoyens romains avec des « barbares ». Elle a aussi donné lieu à un travail de thème, puisque le voyageur temporel ne pouvait s’exprimer qu’en latin. Enfin, elle a permis aux élèves de se familiariser avec des outils informatiques qu’ils utilisent assez peu, car ils devaient eux-mêmes mettre en forme leur roman-photo.\nDans un premier temps, les élèves ont pris connaissance des consignes et ont découvert le genre du roman-photo et ses codes. Les élèves ont ensuite constitué des groupes de 3 ou 4 élèves. La suite de la première séance a été consacrée à la réalisation d’un story-board, qui devait permettre de structurer le récit et d’imaginer les dialogues. Durant la première partie de la deuxième séance, les élèves ont pris les photos dont ils avaient besoin. Ils ont ensuite commencé la mise en page et la traduction des propos du voyageur temporel. Le travail de traduction pouvait s’appuyer sur une fiche consacrée à la syntaxe de l’interrogation. Sur cette dernière étape, il a été demandé aux groupes de se scinder : une équipe était chargée de la mise en page du roman-photo, l’autre de la traduction ; lorsque la moitié du travail se trouvait réalisée, les équipes échangeaient leurs rôles afin que chaque élève puisse être confronté à l’exercice de thème.\nL’activité a permis de travailler de nombreuses compétences. Les élèves ont apprécié le travail de structuration du récit et de mise en scène. Ils ont aussi découvert qu’ils pouvaient manier la langue latine et passer plus facilement qu’ils ne le pensaient du français au latin. L’ensemble de leurs travaux a été réuni dans un livret qui permettait de valoriser leur engagement.\nLe seul vrai problème technique a pu résider dans l’importation des photos : il peut être utile de créer un dossier sur l’ENT et de donner aux élèves l’autorisation d’y déposer directement les photos prises sur leur téléphone, afin d’éviter toute autre procédure chronophage (chargement sur ordinateur, recherche de clefs USB…)\nNB : Deux productions d'élèves sont en pièce jointe dans les documents ressources.\nObjet d’étude « Soi-même et l’Autre »\n· Connaissances littéraires et culturelles (sur un texte, une œuvre, un genre, une période d’histoire littéraire, une forme littéraire, un mouvement, un auteur…) (sur des outils d’analyse littéraire : procédés littéraires, figures de style…)\n· Connaissances et compétences linguistiques (lexique, syntaxe, morphologie, ponctuation, orthographe…)


FESTIVAL YOGA DU MONDE: Fêtes et manifestations en Pays de la Loire\nAdresse : Ker Netra avenue Nina d'Asty\nContacter : FESTIVAL YOGA DU MONDE\nPrésentation de : FESTIVAL YOGA DU MONDE\nLe Bien-Être, la Relaxation, la Méditation sont dans l’air du temps, et pour la quatrième fois au cœur du pays des Olonnes. Un Festival de Yoga est organisé pour tous, par l’association Yoga du Monde. De nombreux intervenants, cours et conférences, démonstrations, ateliers, méditations, chants sacrés, concerts, artistes invités, exposants, restauration bio et végétarienne.\nL’entrée à Ker Netra, l'espace du festival est gratuite. Ateliers et cours payants de 10€ à 190€ le forfait, ou selon les spectacles.\nATELIERS D'EXPRESSION AVEC MADAME PLUME\nCueillette de mots, de témoignages, jeux d'écritures, collage.\n"La classe de percussions invite..."\nLes élèves auront un répertoire très varié avec les autres élèves de l'école.


INTERÊTS DU SUIVI NUTRITIONNEL CHEZ LE SPORTIF - PDF Free Download\nDownload "INTERÊTS DU SUIVI NUTRITIONNEL CHEZ LE SPORTIF"\n1 INTERÊTS DU SUIVI NUTRITIONNEL CHEZ LE SPORTIF Institut Régional de Biologie et Médecine du Sport Dr Frédéric MATON Médecine du Sport Nutrition du Sportif\n2 INTERÊTS DU SUIVI NUTRITIONNEL CHEZ LE SPORTIF OBJECTIFS D UN BILAN NUTRITIONNEL? REALISATION PRATIQUE\n3 OBJECTIFS D UN BILAN NUTRITIONNEL? Corriger l équilibre alimentaire général Analyser et corriger l alimentation du quotidien, de façon à ce qu elle soit favorable à un état de santé optimal. Cette alimentation quotidienne constitue la base indispensable à toute adaptation spécifique à la pratique sportive. Il ne s agit pas de demander au sportif d avoir une alimentation «parfaite», mais de savoir orienter ses choix alimentaires dans un but de santé et de performance.\n4 OBJECTIFS D UN BILAN NUTRITIONNEL? Améliorer les performances! Plusieurs mécanismes peuvent être évoqués : Améliorer les apports énergétiques en les adaptant à la discipline sportive pratiquée, à la tolérance digestive Etablir un plan alimentaire de la semaine précédant une compétition. Gérer son alimentation d effort et de compétition en sélectionnant les boissons d attente et d effort spécifiques, les produits énergétiques (boisson, gel, barres ) les plus appropriés Favoriser la récupération en adaptant la ration de récupération, l hydratation, les apports glucidiques et les oligoéléments, le tout de façon spécifique par rapport au type d effort, aux conditions climatiques Lutte contre la fatigue et le Surentraînement\n5 OBJECTIFS D UN BILAN NUTRITIONNEL? Gérer son poids corporel Déterminer son poids de forme «optimal», spécifique à chaque sportif. Déterminer un objectif réalisable d ajustement du poids, en prenant compte du poids corporel, du poids de forme, des habitudes nutritionnelles Proposer des recommandations pour atteindre cet objectif pondéral. Apprendre à gérer son poids corporel par des choix alimentaires adaptés\n6 OBJECTIFS D UN BILAN NUTRITIONNEL? Prévenir les blessures sportives Identifier dans l alimentation courante des facteurs de risque pouvant favoriser la survenue de blessure. Ces facteurs de risque peuvent intéresser l hydratation, les apports énergétiques, les apports en protéine, minéraux, vitamines\n7 OBJECTIFS D UN BILAN NUTRITIONNEL? Orienter le choix des compléments alimentaires Choisir le complément alimentaire le mieux adapté aux objectifs du sportif, à son niveau de pratique, à son alimentation et ses carences Faire la part des choses entre les bénéfices réels des compléments alimentaires, et les effets annoncés par les sollicitations marketing\n8 OBJECTIFS D UN BILAN NUTRITIONNEL? REALISATION PRATIQUE\n9 REALISATION PRATIQUE Un bilan nutritionnel comporte 4 étapes: 1 Connaître vos habitudes alimentaires et objectifs Par un questionnaire VOTRE MODE D ALIMENTATION? Avez-vous des préférences alimentaires? Quels aliments n aimez vous pas? Avez-vous identifié ce qui n était pas correct dans votre alimentation? Vous arrive t il de sauter des repas? Ou prenez vous vos repas (chez vous, au travail, restaurant )? Avez-vous une alimentation d effort (barres, boissons )? Si oui, laquelle?\n10 REALISATION PRATIQUE 1 Connaître vos habitudes alimentaires et objectifs Par un semainier Le sportif doit noter chaque jour, la composition de ses repas. Il est nécessaire d être le plus précis possible, sans devoir pour autant peser ses aliments. La composition nutritionnelle de chaque aliments/repas sera ainsi analysée.\n11 REALISATION PRATIQUE 1 Connaître vos habitudes alimentaires et objectifs 2 Analyser et interpréter L analyse du semainier est complétée d un entretien personnalisé. On peut ainsi déterminer : L apport énergétique global de la journée. La fraction d énergie apportée par les différents nutriments pour déterminer si l alimentation est équilibrée, et si l apport énergétique est correct et adapté à l activité sportive pratiquée. Déceler des carences d apports (minéraux, vitamines ) Déterminer si l apport en eau de boisson est adapté. Déceler des facteurs de risque alimentaires de blessure, carence, apports inadaptés\n12 REALISATION PRATIQUE 1 Connaître vos habitudes alimentaires et objectifs 2 Analyser et interprétation 3 Adapter son alimentation selon Le bilan nutritionnel permet de donner des adaptations alimentaires et des conseils pratiques pour modifier l alimentation du sportif en fonction de : ses objectifs sa charge d entraînement pour améliorer la récupération, la tolérance des séances son mode de vie, ses possibilités de restauration ses erreurs alimentaires identifiées\n13 Votre bilan nutritionnel personnalisé sur : IRBMS 2009 TOUS DROITS RESERVES


Dans quel ordre procéder dans développement ??? - VirusPhoto, apprendre la photo ensemble\nDans quel ordre procéder dans développement ???\nNoter la discussion : Dans quel ordre procéder dans développement ???\nD'une manière génerale, j'aimerais savoir dans quel ordre traiter une photo dans "developpement" sous lightroom. Doit-on commencer par traiter le bruit, le recadrage, le contraste etc...???\nComment procédez-vous....en general ?\nIl existe de très bon bouquin qui traite le sujet et qui mérite vraiment d'être acheté si tu t'intéresse au sujet.\nIls conseillent globalement de travailler dans l'ordre des curseurs.\nTypiquement le bruit, c'est bien mieux de le traiter vers la fin en parallèle avec la netteté\nJe te conseille d'aller de ce pas acheter le numéro hors série #2 de "Compétence Photo" tant qu'il est encore en kiosque.\nIl y est question du raw et de toute la chaîne de son développement pour arriver à une image finalisée.\nLa notion d'ordre y est développé notamment sur Lightroom et sur la plupart des logiciel de développement du marché.\nPour ma part, je traite suivant l'ordre des curseurs.\nCe qui, quand on y réfléchi, n'est pas totalement déconnant comme manière de procéder, c'est finalement plutôt logique...\nAjustement de la Bdb ça me parait la première chose à faire évidemment, rien de plus chiant que de bosser sur une photo bleutée ou orangée.\nEnsuite l'expo et les contrastes c'est dans le même esprit... le reste des fioritures venant s'ajouter sur ces bonnes bases.\nÉventuellement si tu utilises les corrections de l'objectif suivant profil, peut être faire cette étape en premier et passer au recadrage ensuite (si tu décides de corriger la distorsion de manière automatique)\nMais bon, Lightroom en étant à la v3, je pense que les développeurs ont eu le temps de réfléchir un minimum à l'ergonomie et l'ordre des curseurs, donc s'ils sont dans cet ordre, c'est que ce n'est surement pas anodin\nOui effectivement apres recherches, lightroom fonctionne toujours de haut en bas.....sauf évidement si on recherche un stule bien précis. D' ailleurs étant ultra novice, j'aime bien choisir un paramettre prédéfini et l'arranger à ma maniere ensuite.\nJe sais que ça varie beaucoup d'un photographe à l'autre, mais avez vous un processus que vous utilisez 90% du temps pour le retraitement des photos sous Lightroom ?\nUn ordre précis dans l'utilisation outils, que vous suivez la plupart du temps ?\n1. La balance des blancs\n2. Correction de l'expo (en utilisant l'histogramme ou autre? je serai curieux de savoir!)\nQUelqu'un aimerait détailler un peu pour nous autres ?\nMoi je fais ça un peu au pif depuis 2 ans, donc je suis pas trop satisfait du résultat... Si quelqu'un a une méthode plus fine à proposer, je suis preneur !\nLe pif ne peut donner que des résultats aléatoire (intéressant éventuellement au cas par cas mais problème de cohérence en cas de série et encore plus dans le temps) Achète le n° spécial de compétence photo mentionné au dessus.\nRapidement une méthode (parmi d'autre):\nDe toute façon avoir un écran calibré.\n0 apporter la correction d'objectif (LR3)\n0 bis recadrage si nécessaire\n1 régler la balance des blancs (à l'oeil ou avec la pipette)\n2 régler le point blanc (modifier l'exposition en regardant l'histogramme et en appuyant sur la touche Alt, sans perdre de vue l'aspect de la photo (inutile de chercher à caler l'histogramme à droite si la phto est une ambiance sombre ))\n3 régler le contraste\n4 régler la luminosité\n5 régler le point noir (touche alt, histogramme et oeil) qui doit être à 0 au départ.\n6 affiner en utilisant si nécessaire les curseurs récupération et lumière d'appoint\n7 finaliser en retouchant légèrement luminosité et contraste. C'est à ce stade qu'il peut être intéressant de travailler sur le courbe.\n8 agir sur les microcontrastes : la clarté.\nOn passe ensuite à l'interprétation des couleurs : vibrance et saturation.\nOn termine sur la netteté et la réduction du bruit. Avant ces deux dernières étapes il y a tous les processus créatifs (virages, modification couleurs par couleurs, etc) et retouches locales (poussières, yeux rouges, etc).\nQuand un ensembles de réglages plaisent bien les sauvegarder pour les réutiliser comme base ultérieures sur les photos du même genre.\nVoilà c'est une manière faire qui possède sa propre cohérence. on peut choisir de faire autrement avec une autre cohérence (Sur le NB à mon avis c'est pas la bonne méthode d'après les quelques expérience en Nb que j'ai faites)\nIl n'y AUCUNE règle, chacun fait comme il veut.\nPerso, je commence par la correction d'objectif .... sinon ça fausse tout (puisque notamment ça va jouer sur le vignettage, donc un peu l'exposition). Pour le reste y a pas d'ordre.\nEt puis agir sur un réglage peut avoir des conséquences sur un autre (la BdB sur la luminosité, le contraste sur la saturation, la lumière d'appoint sur le bruit, etc), donc on peut avoir besoin de revenir sur un réglage déjà paramétré.\nJe vais me répéter, mais bon, par exemple la procédure de plovemax est grosso-modo l'ordre des curseurs de Lightroom, mis à part la correction de l'objectif que l'on peut faire en premier si on l'utilise, donc pourquoi vouloir essayer d'en..... les mouches quand l'ordre a été bien senti par les développeurs à la base ?\nIl va de soi que tu ne vas pas commencer par trifouiller les corrections sélectives de couleurs quand tu n'as pas encore réglé ta BdB au départ, ni bidouiller les courbes quand l'expo n'a pas été ajustée, donc procède dans l'ordre qui t'es proposé sous Lighroom. Ensuite, comme dit ThierryBé, tu peux revenir sur certains réglages pour les affiner.\nEt le fait que les curseurs soient présents ne t'obliges pas non plus à les utiliser. Tu peux sauter des étapes si tu le juges bon.\nTu dois partir du principe que c'est à toi de choisir le traitement, et non pas l'inverse en essayant de voir ce que le logiciel peut apporter à ton image.\nSi, en partant de ton idée initiale tu n'as besoin de toucher qu'à l'expo et la Bdb, alors, c'est tout ce que tu devras faire.\nmerci a tous. D une manière générale j'avais compris le principe. Mais je trouve ca rassurant et surtout interessant pour un débutant comme moi d'avoir des p'tites techniques perso comme donné par dolphin pour la correction d'objo.\nPour le "HS 2 de compétence photo", impossible de mettre la main dessus, il est l air clair, complet....et pas cher. mais je l acheterais sur le net sinon car ils le vendent. Merci pour le lien.\nQuoiqu'il en soit mardi prochain direction le club de photo pres de rennes pour ma première !!! Je pense qu il n y a pas mieux pour apprendre....on verra.\nPersonnellement, j'ai un preset que j'applique à mes photos lors de l'importation, de facon automatique, qui comprend :\n- Corrections de l'objectif, en mode auto\n- Le profil de couleurs (crée avec une mire de couleurs + DNG profil EDITOR)\n- Réduction du bruit de luminance à 100\nComme ça, pas besoin d'y toucher, c'est fait automatiquement dès l'importation\nÇa ne serait pas plutôt le bruit de chrominance à 100 que tu utilises ?\nParce que mettre la réglette luminance à 100... hum... comment dire... c'est bien si t'aimes le tout flou quoi\nEn effet, petite erreur !\nOui sinon c'est un peu dégeulasse !\n« Importer que les RAW | probleme...pas insoluble, j'espère »


Votre objectif en photographie pour la musculation ?\npar Fabien S. le 10/06 17h32\nJ'aimerais savoir si par la pratique de la musculation vous recherchez un physique musclé mais esthétique (genre Greg le millionnaire ) ou est-ce que vous faites de la musculation pour être le plus "big" possible ?\nSi je pose cette question c'est pour comprendre un peu les but de chacun et vous connaître un peu plus.\nnak: j'ai changé le titre, pas vraiment explicite.\npar Vincent le 10/06 17h40\nà la base comme Nicolas je voulais être le plus gros possible naturellement.\nmaintenant c'est la meme chose mais avec une certaine orientation force tout de meme, je me préoccupe plus de savoir si mon DM ou SDT augmente que si mon tour de bras ou poids augmente.\nJ'espère arriver d'ici quelques années (2 si possible ou moins) à être as big as possible ! déjà 2 ans d'entrainement et...........\npar Fabien S. le 10/06 17h44\nJe me rappelle qu'avant tu voulais être le plus big possible Mais pourquoi souhaites-tu être le plus gros possible sachant que en dépassant une certaine limite ce n'est plus esthétique (du moins pour les gens normaux) ?\npar Samouraï du soleil le 10/06 17h53\nBen moi c'est la force mais avec un physique gracieux(non pas grassieux;lol); ressembler à coleman et compagnie non merci. Toute façon la plupart pousse des cris d'horreurs devant des photos de Mrs olympia tous"naturels"\nEn faite moi ça serait la tablette de beaux becs des beaux bras un dos musclé mais pas des cuisses comme des troncs\npar Vincent le 10/06 17h54\nje me fou un peu de l'esthétique j'ai un objectif devenir aussi gros qu'un humain puisse etre sans drogue ! Vu les limites naturelles je pense pas que quelqu'un qui atteint son potentiel naturel dépasserait le seuil dit du "non-esthétique", et puis ca veut rien dire ca, ca dépend des gens, des cultures, du temps etc !\nce qui me tue c'est que des gars comme Reeves ou Park étaient tellement gros déjà a 18-20 ans... à 21-23 ans ils gagnaient Mr.Univers !\ndonc y a pas besoin de 10-15 d'entrainement pour atteindre un super niveau (niveau max ?!)\npar Fabien S. le 10/06 18h00\nc'est vrai que la notion d'esthétique dépend de chacun.\nSinon Nak tu as eu raison de changer le titre\npar Yoann le 10/06 18h19\nJ'veux être STRONG sans être fat... Ca implique qu'il faudra peut-être bien bulker à la fin de l'année\npar Alload le 10/06 18h21\nPurement esthétique, car je ne pense pas que la force pur serait un atout dans ma vie. Et pas le plus big possible car je ne trouve pas ça très beau, quand c'est trop c'est trop.\npar Pierre YoY le 10/06 18h29\nje veux paraitre musclé, mais pas énorme...\ntout en restant plus fort que ne le laisserait supposer mon physique...\npar ML34 le 10/06 19h07\navant je recherchais surtout l'estéthique fin et détaillé, maintenant je m'en fous tout ce que je veux c'est améliorer ma force sans pour autant vouloir gonfler le muscle (ca le fera tout seul)\nEDIT >>> d'ailleur je ne fais que 2 série par exo\npar Pierre YoY le 10/06 19h20\nle truc c'est que pour l'instant je fais vraiment gringalet a coté de mes potes (faut dire que je suis largement le plus grand aussi) mais a coté de ca je les épate avec mes abdos, ma veine sur le biceps et mes séries de 50 pompes...\nCe qui compte pour moi c de rester dans cette position du "pas forcément plus gros, mais plus fort et plus sec..."\nmais tant qu'a y être, je veux bien etre very BIG and extremely STRONG...\npar Fabien S. le 10/06 19h36\nmoi avant on m'appelait "le squellette", j'étais maigre, je me rappelle que ma mère m'avait engueuler car je mangeais qu'1 ou 2 repas par jour donc j'etais maigre. Et puis j'ai fais de la muscu après avoir rencontré ce site et maintenant on me dit que je suis costaud. Par ex je vais en boite d'intérim et une conseillère me dit que je suis costaud pour faire du travail ds la manutention. Je fais carré par rapport a tous mes copains. J'ai aussi constater que j'avais plus de problème au lycée car avant comme j'etais maigre j'avais des problèmes avec des arabes et tout qui profitaient que j'etais pas costaud du tout. Maintenant je suis tranquile ) mais bo,n je me trouve pas assez musclé surtout au niveau des bras. ce que je recherche moi c'est l'esthétisme, etre muscler mais juste ce qu'il faut. donc voila\npar Teal-C le 10/06 19h51\nJe dirais le plus big possible, mais en gardant un taux de mg raisonnable (que les abdos soient tjrs visible)\npar Invité le 10/06 19h58\nmoi c comme fabien avant j'était tres maigre ( 1m80 pour 53 kg ) maintenant j'ai pris du muscle et j'en fait 62.Mais mon réel objectif c'est d'etre musclé sec, c'est a dire que ca se voit pas trop quand je suis habillé et que quand je me met torse nu, je veu des pec parfait et des trapezes sur développé.Un peu comme edward norton dans "american history x", pour moi c'est ni trop musclé ni pas assez, voila mon objectif.\npar Herve Picard le 10/06 20h40\net bien moi je reve de depasser les 100 kg au dc ( + que 20 ou encore 20 ca depend)et l equivalent ds les autres exos. p b c que c le seul exo ou je stagne en ce moment.et j aimerais bien gagner 2 à 3 cm de tour de bras\nmais la ce sera tres tres dur pour ne pas dire impossible .g beau lever + lourd ils st presque invariants.mes objectifs peuvent paraitre modesstes mais je ne suis pas jeune et j avoue que le peu de force que g gagne\nm aide enormement ds la vie de ts les jrs\npar Thierry le 10/06 21h10\nUn seul objectif : prendre 15kg de muscle\npar Romain N. le 10/06 21h34\nMon objectif c'est de sauter toujours plus haut au basket, de pouvoir m'amuser en faisant divers sports, acrobatie etc, ne pas craindre les epreuves de force que je pourrais rencontrer genre demenagement, travail manuel en force, prendre du plaisir a pousser des barres (c'est pas vraiment un objectifs mais plutot la meilleure des motivation dans ce sport), avoir un physique qui inspire une certaine forme de respect et d'interet aux personnes autour de moi, etre toujours + fort en sport de combat...\nConcretement et en terme de muscu, ça se traduitrais par un 80-85kg de pdc, + de 170 au squat 200 au SDT, un bon 160 au DC, tout ça au minimum, tres sec, aux alentour de 43 de tour de bras...\nEn gros je suis plus attiré par ce que je fais des muscles que par les muscles eux meme, bien que je recherche tout de meme un aspect qui inspire le respect aux autres naturellement. (en fait, je veux faire peur aux enfants et aux grand meres )\nPour l'esthetisme, je pense qu'un naturel ne sera jamais vraiment moche dans le genre qui est critiqué par les neophytes en matiere de bbing, et si j'arrive a mes objectif de force en etant tres sec, je serai aussi surement satisfait de mon apparence.\nPour finir, je ne serai jamais satisfait -comme bcp je pense, car la pratique de la muscu en elle meme est + agreable que les objectif et les atteindre signifierait renoncer au plaisir d'une bonne séance d'entrainement et ça, NON MERCI!!!\nDernière édition par Romain N. le 10/06 22h13, édité 1 fois.\npar Jean L. le 10/06 21h36\nMalgrés que je faisais beaucoup de sport pendant toute mon adolescence et que je "mangeais comme 4", j'ai toujours été trés trés maigre, le mec squelettique et faible dont on se moque et qu'on ne craind pas.\nAu début mon but été donc d'étre normal, voire un peu musclé : c'est fait.\nEnsuite mon objectif été d'apparaitre assez musclé torse nu (ou en tee-shirt de 2be3) et assez fort pour "impressionner" les autres (gens normaux pas trop sportif) et surtout qu'ils me cassent pas les couilles et devenir aprés le "tout petit" le "mec musclé" qui impose déja un peu plus le respect, avoir un physique qui correspond (et montre aussi ;-)) à ma force : c'est fait.\nActuellement je veux étre trés fort et paraitre musclé voire impressionnant meme si je suis habillé. Le tout en restant naturel, donc évidement pas ressembler à un champion de BB, plutot style JCVD ou courreur de 200m\npar Invité le 10/06 22h04\nTout d'abord félicitations à Fab pour son nouveau site bcp + sympa que l'ancien(ça fait un bail que j'étais pas venu).\nIl est assez marrant de constater que dans la vie les gens veulent généralement obtenir l'opposé de ce qu'ils sont: les brunes se teignent en blond, les blondes en rousse, les gens qui ont les cheveux raides r^vent de les avoir bouclés et ceux qui ont les cheveux crépus se mettent du défrisant. Les blancs aiment être bronzés et les noirs apprecient une peau pas trop foncée(pas la peine de bondir sur vos chaises je suis un métis blanc/noir qui connait les 2 parties!)!!!\nEh ben en muscul c'est pareil les mecs qui commencent crevettes veulent être le + gros possible et ceux qui étaient gros(gras) rêvent de ressembler a brad pit dans fight club(je force un peu le trait mais la demarche est souvent dans ce sens a défaut de ces proportions).\nJe peux me prendre comme exemple je pourrais devenir assez big et ça me côute beacoup d'effort pour pas le devenir(ah j'en vois dejà qui rigolent! ). Je fais du body depuis 1an et demi(je n'ai jamais sauté un training quitte a faire une séance la nuit) je mesure 1.72 mètres pour environ 73kgs (un physique équivalent aux dernières photos de jean larrue moins de dos plus de bras/épaules moins de pecs + d'abdos mais je sais qu'il a bulké;-)). Ce qui est assez navrant c'est les quantités de bouffe que certains doivent absorber pour arriver a ce résultat alors que moi je suis perpetuellemnt à la diète pour y parvenir.\nJe m'entraine comme un fou et efficacement je fais de la corde a sauter depuis le premier jour.\nJe ne bois pas d'alcool je ne mange ni pain ni gateau ni sucre ni viande(je ne mange que du poisson bouilli) pas d'huile pas de beurre pour les laitages toujours des écrémés(yaorts nature+lait).\nMes repas sont toujours les mêmes: tomates(ou salade) avec du sel et du thon en boite(sinon du poisson maigre bouilli ou grillé) un yaourt + 1 fruit.\nJe m'entraine a jeun et je prends une dose de protéine 92% après le training du matin.\nDès que j'ajoute à ce régime 2 fruits par jour(pas de bananes ça serait trop facile) et 2 tranches de miserable pain azyme je monte direct a 78/79kgs.\nEt au final quand on commence à avoir un physique interessant on est jamais content(regardez les gros du forum se plaindre je manque de bras /de pecs /de cuisses etc..).\nBref ce long et barbant post(ttes mes excuses les gars) pour dire que nos objectifs sont souvent a l'antithèse de nos "natures".\nP.s Dorian yates si tu lis c'est post c'est erick j'ai changé de matos et j'ai plus tes coordonées..j'ai pas lâché le training...bras...40 enfin!!! mais pecs minables\npar Nakmuay le 10/06 22h13\nhmmmmm a peu pres comme enrico\npar ML34 le 10/06 22h14\nEnrico a écrit: etre toujours + fort en sport de combat...\nBienvenue au club un de ces 4 tous les combattants de la smart bb on se filera un rendez vous ca serai cool j'apporterai tout le matos nécessaire des que mon entorse est rétabli faudra en rediscuter\npar Nakmuay le 10/06 22h16\nMark Locicero a écrit: Bienvenue au club un de ces 4 tous les combattants de la smart bb on se filera un rendez vous ca serai cool j'apporterai tout le matos nécessaire des que mon entorse est rétabli faudra en rediscuter\npar Romain N. le 10/06 22h29\nJe ne sais pas, un tarot? ah non je sais pas jouer.\nUn espece de meeting a la puteaux mais avec entrainement au paos par exemple.\npar Invité le 10/06 22h38\nJean tu crois qu'il faut combien de temps pour ressembler a un sprinter(les mecs qui courrent le 100m font souvent le doublé 100 200 et ont le mm genre de physique)??\nCe qui me troue le cul(pardon au modo ) c'est qu'ils ont un rapport pas éloigné de poids=taille et pourtant ils paraissent énormes!!!\npar ML34 le 10/06 22h41\nEnrico a écrit: Je ne sais pas, un tarot? ah non je sais pas jouer.\nexactement des tas de trucs au fait on peut acrocher des sacs de frappe a puteau ?\npar Nakmuay le 10/06 22h42\njme vois bien me ballader avec mon sac de frappe dans le trai et le metro\npar ML34 le 10/06 22h43\nsurtout quand il pese 60 kilo hihihi\npar Nakmuay le 10/06 22h48\nbah la jlai pesé ya pas longteps et il fait 79 kg môssieur.\net 1m80 de haut.\ntrès pratique a transporter.\npar Fred le 10/06 23h02\nMON OBJECTIF: le plus fort possible\npar Eihwaz le 10/06 23h58\na l origine c'etait pr ne plus etre une crevette et qu on arrette de m appeller "sans force" , maintenant je pousse plus que mes freres...\nmes objectifs maintenant se rapprochent de ceux de nak et d'enrico ainsi que de mark\n-etre fort en sport de combat... une Put### de force de frappe\n-un physique bien sympatoche , harmonieux\n-etre tres fort, pousser lourd ( mes objectifs sont 100 au DC et passer de 300 a 400kg au perf board par equipe)\nmais je cherche aussi a avoir une force dite fonctionnelle comme les gymnastes et courir vite\npar Lanvin le 11/06 00h12\nje comprends tout les gens qui veulent devenir plus fort en sport de combat mais moi, j'ai dis adieu à la boxe en venant à la musculation.\nSi j'avais continué la boxe avec la musculation j'aurais pu dire adieu au competition.\npar Romain N. le 11/06 00h37\nTu as raison Lanvin, la muscu peut etre un barrage a la boxe a plusieurs niveaux que je ne citerai pas ici pour ne pas alourdir le post.\nAussi je precise que je suis plutot un lutteur (vive les arraché et le combat au sol) et que lorsque je dis sport de combat, je parle plutot de sport urbain de combat, plutot des demonstration de force on va dire, un truc un peu rituel, sans categorie de poids... (en considerant que rester dns une categorie de poids fait parti des bararge que je n'ai pas cité plus haut)\npar Lanvin le 11/06 01h41\nalors là, je suis d'accord avec toi, c'est d'ailleur pour cela que je me suis mis à la musculation (pour le combat style militaire).\nmais pour tout ceux qui veulent etre de bon boxeur pied poing (style bruce lee,bill wallace et autre brahim assloum) , allez dans un club de boxe et oublier un peu la musculation et vous verrez que votre force de frappe et votre habilté au combat se décuplera.\npar Bront le 11/06 08h17\nMoi c'est simplement parce que c'est la seule activité que je peux tenir plus d'un mois sans en avoir marre. Mes objectifs : monter à 85-87 kg (je mesure 185 cm) très sec (je fais déja ce poids actuellement mais pas super sec), et ensuite me focaliser sur la force sans plus me préoccuper de la prise de volume.\npar Nicolas Delporte le 11/06 08h39\nJ'ai décidé de ne plus me fixer de limites, toute viande supplémentaire sur ma charpente est la bienvenue, tant que cela reste agréable à regarder, j'aimerai bien monter à 100 kilos sec, on verra bien si j'y arrive un de ces jours... Enfin dans pas trop longtemps quand même parcequ'a la retraîte ça ne sert pas à grand chose de faire 100 kilos !\npar ML34 le 11/06 08h53\nc'est pas la retraite qui va te dire ca y est t'es fichu :-D\nsinon tu te fixe une limite la. la retraite en elle meme c'est la mort des gens car au lieu de profiter de leur temps libre ils en foutent plus une\npar Jean L. le 11/06 08h57\nPour "Moi", un physique de sprinteur est un "ideal" car naturellement et en plus en étant blanc ça me parait trés dur à atteindre.\nNéanmoins j'espére l'atteindre dans une ou deux ans, soit au bout de 4-5 ans de training (mais j'ai fait de trés nombreuses erreurs, comme tout le monde)\npar Invité le 11/06 09h28\n- Le plus big possible avec un tour de taille de 75cm maxi\n- 10 x 100 kg au DC\n- 180 (4 gros disques) x 20 réps au SDT rest-pause sans aides\n- 10 x 55 kg au curl strict\n- 15-20 x 140kg au demi squat rest pause\n- 10 tractions avec 30-35 kg\n- fermer le coc n° 3\n- faire un rafter chin comme David Hurzeler (dit Le Suisse)\n- faire plusieurs tractions à une main\n- exploser une canette à mains nues/broyer une pomme de terre à 1 main\n- plusieurs réps avec mon poids de corps au DM\nCe sera tout (pour l'instant)\npar Invité le 11/06 09h37\nJe trouve aussi le physique de sprinter idéal et c'est mon objectif a long terme. Je me disais que ça devrait être atteignable avec 5 ans de training a-c-h-a-r-n-é.\nBien entendu et pour rendre les choses difficiles c'est un physique tout à fait à l'opposé de ce que je suis naturellement , c'est a dire que amha pour ce batir ce genre de physique il faut partir sur une base de physique assez sec alors que je suis du genre petits os(poignet 17 cm) et tendance au gras facile Mais bon on va faire contre mauvaise fortune gros entrainement et y arriver!\npar Fabrice SP le 11/06 09h40\nMes objectifs changent souvent ces temps-ci, mais de sûr je touve mortellement ennuyeux de ne pas évoluer. Et pour la muscu, les évolutions peuvent être : plus fort, plus gros, plus sec, plus résistant !\nBref, faut que ça bouge quelques parts !\nObjectif réaliste en six mois de musculation ?\npar Uzer » 13/04 10h54\nDernier message par Uzer\npar Fabrice SP » 17/10 15h02\npar Amaury » 03/11 16h45\npar Anthoto94 » 18/08 15h23