Hoshana Rabba 5770\nLe talmud dans Soucah 52 fait le récit de la simhat beth hashoevah, “la joie de la maison du puits” (à soucoth on faisait des libations d’eau sur l’autel, et chaque nuit la foule accompagnait les prêtres qui allaient puiser l’eau dans une rivière qui coulait au pied du mont du temple). C’était une fête immense qui avait lieu tous les soirs de soucoth, cette fête commençait à la tombée de la nuit et se terminait au matin. La mishnah décrit les danses et les orchestres qui se produisaient à cette occasion. Le talmud raconte qu’à cette occasion la foule était mixte, et que cela causait des problèmes d’ordre moral. C’est pour cela que plus tard les rabbins ont créé un système de séparation à l’aide d’estrades placées dans l’enceinte du temple. Ce système permettait de séparer les hommes des femmes puisque les femmes étaient en haut des estrades. Cependant le talmud questionne la légitimité de cette institution rabbinique, on sait en effet que le temple et toute l’esplanade avait été construite par Salomon, et nous savons aussi que Salomon avait reçu le plan du temple en détail dans un parchemin qui lui était tombé du ciel. Salomon, lui même, n’avait pas le droit de changer le moindre détail du plan qui lui avait été donné par l’esprit prophétique, comment peut-on donc comprendre que les sages se soient permis d’ajouter des cloisons, même provisoires, à la construction de Salomon ?\nLe talmud répond que les rabbins ont trouvé un verset pour justifier leur innovation. Ce verset est un verset de Zacharie qui parle de la guerre de Gog le roi de Magog contre le messie. Le prophète prédit que le messie sera tué par Gog, et il raconte l’éloge funèbre qui sera faite au messieaprès sa mort, or dans cet éloge funèbre le prophète Zacharie spécifie que les hommes et les femmes seront séparées. Les rabbins ont donc fait le raisonnement suivant ils ont dit :“si déjà lorsque le messie va venir et qu’il n’y aura plus de domination du “yetser harah” (mauvais penchant) et que de plus les juifs seront entrain de porter le deuil, ce qui n’est pas propice à la légèreté d’esprit, malgré tout, la torah dit que les hommes et les femmes doivent être séparés à plus forte raison, dans nos générations ou le mauvais penchant prédomine, et qui plus est lorsque l’on fait une fête avec des danses et de la musique, il ya lieu de dire que les hommes et les femmes doivent être séparés.\nOn peut déjà s’arrêter sur ce passage de la guemarah, pour poser deux questions. La première porte sur la construction logique du texte, en effet le talmud n’a pas répondu à sa question de manière satisfaisante, car même si on admet qu’i il est nécessaire d’avoir une séparation entre les hommes et les femmes, la question initiale continue à se poser, pourquoi cette séparation ne fait pas parti du plan initial donné à Salomon? Cette omission par Salomon de la séparation ne peut pas être interprétée comme un oubli ou une erreur. Même si le raisonnement des rabbins est valide il n’empêche qu’ils n’ont pas le droit de rajouter quoi que ce soit à la construction du temple. (Cette question est de Tikvah Nadjari).\nOn peut poser une deuxième question sur le passage du talmud. Cette fois si sur la conclusion de ce passage. Le talmud semble penser, en s’appuyant sur la prophétie de Zacharie, que même si on fait abstraction du mauvais penchant, il n’en demeure pas moins nécessaire de séparer les hommes des femmes. A première vue on peut justifier cette idée du talmud comme étant le respect de la politesse. “Le dereh erets “ “l’étiquette universelle” veux qu’une telle séparation soit faite. Or, cette interprétation de la loi ne peut pas être juste, car le talmud dans Baba Batra dit qu’un rav est entré dans la grotte de Mahpelah et qu’il a vu là bas Avraham et Sarah qui se faisaient des câlins devant Eliezer, le rav a demandé à Avraham “n’est ce pas un manque de “dereh erets” et de respect de faire des choses comme ça devant tout le monde?” et Avraham lui a répondu, “non, puisque dans notre monde (celui des morts) le mauvais penchant n’a plus de prise, on ne peut plus considérer ces caresses comme un manque de dereh erets et un manque de pudeur”. On peut déduire la guemarah de Baba Batra que si le mauvais penchant n’existe plus, il n’y a pas lieux de séparer les hommes des femmes pour des raisons de politesse ou d’étiquette. Il faut donc comprendre pourquoi le prophète Zacharie pense que même lorsque le yetser harah n’existe plus, à l’époque messianique où l’on fera la shehitah au yetser harah, il n’en demeure pas moins nécessaire se séparer les hommes des femmes.\nAvant de répondre à ces questions et avant de proposer une nouvelle interpretation du talmud, je vais apporter un passage du midrash rapporté par Nahmanide dans la parasha de Ki Tetse. Le verset dit que lorsque l’on rencontre sur son chemin un nid, et que la mère couvre les œufs ou lespoussins, il faut rejeter la mère et ensuite prendre les enfants. La torah promet pour l’observation de cette mitswah le rallongement de la vie et des biens faits. Nahmanide s’interroge sur l’importance que la torah donne à cette mitswah, en effet, comment comprendre qu’une mitswah si facile apporte une telle récompense. Nahmanide cite un midrash qui voit dans ce verset une allusion à la fête de soucoth. Le midrash dit que la mère dont il est question ici c’est “la grande intuition” “binah guedolah”, la mère qui engendre toute chose, lorsque tu rejetteras la mère qui est “la grande intuition” alors, seulement tu pourras posséder les enfants, qui sont les sept jours de la semaines et les sept jours de soucoth”. Qu’est ce que ce midrash veut dire ?\nPour comprendre ce midrash il faut savoir le mot “binah” qui veut dire intuition et qui veut dire aussi compréhension, à la même racine que le mot “bnyah” construction. En effet le midrash dit que l’intuition c’est “comprendre une chose à partir d’une autre chose”, c’est construire un raisonnement. D’autre part le chiffre 7 rapporté dans le midrash symbolise le chiffre parfait (le Maharal). C’est à dire que le 7 c’est le chiffre qui montre l’accomplissement d’un cycle. Le sept symbolise le système qui arrive à son aboutissement et à sa finalité. Le midrash qui lie l’intuition au chiffre sept doit donc s’interpréter comme parlant d’un plan (la bina) qui engendre par un mécanisme irréversible un aboutissement. La mère c’est la construction d’un système ou d’un mécanisme qui engendre une série de réalisation qui s’engendrent les unes les autres d’une manière irrémédiable.\nCelui qui ne rejette pas le plan ne possède pas les fruits fécondés par ce plan. C'est-à-dire que l’homme qui est pris dans l’application d’une stratégie, ne peut pas posséder vraiment ce qu’il a créé s’il ne prend pas de recul face a cette stratégie constructive.\nLorsque l’homme est pris dans l’application de son plan, ses propres réalisations lui échappent, l’homme n’est lui même que le jouet de sa stratégie, il est possédé par une mère trop possessive. La soucah c’est le contraire de la construction. La torah dit “sort de la construction que tu t’es bâtie pour aller dans une maison provisoire”. Le midrash interprète la mitswah de la soucah comme une injonction de D disant “prends du recul face à la construction à ta vie, pendant les sept jours d’un cycle”. Par cette interprétation le midrash peut justifier la promesse du verset qui devient une évidence “et si tu fais cela, alors tu auras une longue vie et tu seras heureux”.\nLa fête de soucoth c’est la fête ou l’homme prend du recul face à la construction de sa vie. Ce recul ne se fait pas dans une contemplation muette de la nature. L’essence de ce recul face à la construction de la vie quotidienne vient par le fait que le juif s’identifie à un idéal spirituel, il s’identifie aux juifs qui allaient dans leurs soucoth pendant les fêtes de pèlerinage (Psaume 42). Le juif en allant dans la soucah s’identifie à une autre construction que celle de la quotidienneté, il s’identifie à la construction historique du peuple d’Israël. C’est à travers le balancement de ces deux constructions, celle de la vie personnelle et celle de la construction de l’identité spirituelle, que l’homme devient capable d’avoir un recul face à ces deux processus, pour en gouter les fruits. C’est le sens la loi qui dit que “celui qui souffre dans la soucah n’a pas à y rester”, même la construction spirituelle doit être prise avec du recul, et ce recul viens du refuge que peut être la maison solide du réel matériel.\nDans le psaume que l’on dit à soucoth (42) le deuxième verset dit “comme un “ayal” bouc qui hurle devant un cours d’eau, ainsi mon âme hurle devant toi D”. Il y a une anomalie grammaticale dans ce verset le bouc est un male mais le verbe “hurle” est conjugué au féminin. Rashi apporte de nombreux midrashim pour expliquer cette anomalie.\nMais le malbim donne une autre explication lumineuse, il montre que mot “ayal” ne veut pas dire “bouc” dans la bible lorsqu’il n’est pas mis en opposition avec son feminin “Rachel”. C’est à dire que le mot ayal n’est masculin que lorsqu’il est mis en opposition au feminin. C’est pour cela que dans le talmud une femme qui n’a pas de sein et qui a une voix grave est appelée une “aylonith” ce qui veut dire une “androgyne”, puisque le mot ayal est le terme qui dénote une identité sexuelle qui ne peut se définir que en opposition à celle d’un autre sexe.\nPourquoi nous parler du bouc androgyne à soucoth? C’est par ce que les sages veulent nous montrer que la détermination d’une identité même sexuelle c’est une construction, que l’on peut identifier la construction de son identité à la construction d’une maison ou d’une soucah. La construction de son identité est un processus toujours en progrès qui ne peut se définir que par opposition à un autre. L’homme peut se construire en tant qu’homme que si il est en face d’une femme, et la femme ne peut se construire en tant que femme que par opposition à un homme.\nMême lorsque le yetser harah n’a plus de prise, il faut séparer les hommes des femmes, par ce que la construction de leurs identités respectives et leur progrès personnels ne peuvent se faire que dans un rapport de vis avis, et pour qu’il y ait vis à vis, il faut qu’il y ait une séparation.\nLe rapport homme femme peut être un rapport de construction ou chacun se construit et grandit dans la symétrie à l’autre. Mais le rapport homme femme peut aussi être un rapport de régression. Une femme peut identifier son conjoint à son père et va vouloir devenir complètement dépendante et prise en charge. Un homme peut chercher sa mère dans sa femme et va vouloir revenir à l’état infantile. Qu’est ce qui fait que le rapport homme femme devient un rapport de progression et de construction, ou qu’il devient une régression?\nLe talmud nous dit que ce n’est pas le conjoint qui fait la différence, c’est le rapport à la réalité. Si un homme a un rapport facile à la realite, par ce qu’il sait prendre du recul, et qu’il ne voit pas la vie comme un système qui le broie et duquel il doit s’échapper par le rêve, alors il aura un rapport constructif avec les autres. Par contre si un homme se sent broyé par le réel et qu’il n’y voit que de la routine, il cherchera dans l’autre une manière de s’évader et de régresser.\nPar exemple, si une femme s’ennuie et qu’elle se sent prisonnière d’une routine ennuyeuse et répétitive, elle va chercher un homme qui lui permette de fuir de la réalité en la faisant rêver. Elle va chercher à fuir la réalité dans une régression infantile, elle veut que son conjoint la fasse sentir comme “Alice au pays des merveilles”. Si par contre la femme prend du recul face à “la grande intuition mère de toute chose” dont parle Nahmanide, et qu’elle arrive à voir la réalité d’une manière moins systématique, et plus complexe, en prenant du recul face au système dans lequel sa vie évolue, alors elle devient capable d’une relation constructive et non plus régressive avec l’autre.\nOn peut prendre un exemple parallèle du coté masculin, si un homme se sent enfermé dans un système de responsabilité rigide duquel il ne peut pas sortir, il va chercher le rêve dans le rapport à l’autre. Il va idéaliser les femmes ou les diaboliser, juste pour “se faire un trip”. Lorsque l’autre devient le prétexte à la fuite du réel on est dans une relation malsaine de régression.\nC’est ce que le talmud que nous avons cité voulait dire, la soucah c’est le recul que l’homme peut avoir face a la construction solide de la réalité. Ce recul permet à l’homme de saisir la véritable beauté de la vie. La soucah est mise en parallèle par le talmud avec les estrades qui étaient utilisés pendant la simhat beth hashoevah. Ces estrades ne devaient pas faire partie de la construction du temple, car c’est uniquement lorsque l’homme peut prendre du recul face à la construction permanente, qu’il peut avoir un rapport sain avec les autres.\nLe rapport entre les sexes est un rapport constitutif et constructif qui continue à avoir un sens même après la venue du messie, mais c’est justement par ce que c’est un rapport fondamental et essentiel, qu’il ne peut se créer qu’a travers une séparation. Car, ce qui rend le rapport hommefemme essentiel c’est le fait qu’il est une construction d’un soi toujours inachevé, mais cette construction ne peut se faire qu’à travers une symétrie et un face à face.\nQuestion de David : Est ce que la question de Tikvah a été répondu?\nReponse du Rav Uriel Aviges :\nJ’ai répondu mais d'une manière difficile.\nCe que je pensais dire c'est que la séparation entre la femme est l'homme faite par les estrades ne devait pas faire partie du plan du temple de Salomon. Le plan de Salomon représentait la construction éternelle et permanente que l'homme a construit pour D par contre, la bonne distance que l'on crée entre l'homme et la femme dépend de la distance qu'ils mettent eux même avec la construction permanente de la réalité. C’est grâce au recul face à la construction de la réalité que l'homme et la femme peuvent créer une relation harmonieuse. Il est donc normal que les estrades qui mettaient la distance entre les hommes et les femmes ne fassent pas partie du plan de Salomon.\nCe qui est difficile dans cette réponse c'est qu'elle n'apparait pas dans la guemarah, c'est pour cela que techniquement il faut expliquer que la guemarah demandait uniquement "Comment les rabbins ont-ils pu rajouter une partie au temple?", ce a quoi le talmud répond par le verset de Zacharie. La deuxième question, celle de Tikvah, "pourquoi Salomon n'a pas intégré cette construction dans son plan?" n'est pas abordée par le talmud, ceci nous donne donc la possibilité de dire la reponse allégorique que nous avons donnée.\nTechniquement ça marche mais ça reste faible, par ce qu'il est difficile de comprendre pourquoi le talmud n'a pas posé la question de Tikvah. Mais disons que ce raisonnement est assez solide pour être une construction temporaire qui tiendra jusqu'a l'année prochaine.


Vidéo- Pape Ngagne Ndiaye »mon livre est une réponse à ceux qui pensent qu’on doit apprendre le métier de journaliste…\nAccueil » Actualités » Vidéo- Pape Ngagne Ndiaye »mon livre est une...\n19/01/2017 à 12:08\nPape Ngagne sur son livre « parcours d’un journaliste autodidacte »…\nOui, on doit l’apprendre mon cher comme tout autre métier. Apprendre n’est pas seulement entre 4 murs, mais c’est dans la pratique et sur le terrain.\nOn peut être un bon journaliste sans passer dans une école de formation car l’école dispense les techniques de rédaction et de pratiques. Mais ce qui sous tend ce métier, c’est la culture et l’engagement qui sont personnel.Jean J. Bourdin est un exemple\nJe suis pas d’accord avec vous, quand vous notez que ceux qui viennent des écoles sont à l’origine des défaillances et manquements dans la profession. celui qui n’a pas fait d’enquête ne doit pas parler, Mao Tse Tung. Il faut avancer des chiffres sur cette question!\nVouloir défendre les autodidactes ne veut pas dire, jeter de l’opprobre sur les diplômés. ne soyez pas dans une logique manichéenne.Vous pouvez poser le débat en d’autres termes.\nQuant à vous, je reconnais votre talent de présentateur et votre hargne vu votre parcours professionnel. mais un bon journaliste c’est sur le terrain , c’est l’investigation, la curiosité intellectuelle, la plume alerte et vive comme Bob Woodward et Carl Bernstein, Mame Less Camara, Pape Alé Niang, Mamadou I Kane…\npape ngagne ndiaye kane la yap pour dire vrai waro wakh ci television comme un journaliste démal diagui\nVraiment c est du n importe quoi. Bien sur que lon doit appreendre le metier de journaliste comme on doit apprendre le metier de doctor ou de mecanicien.\nA vrais dire un métier ça s’apprend mon cher non le Sénégal émergent .


Cet article a été consulté 221 484 fois.\nLe grincement des dents la nuit ou bruxisme est un problème courant. Il peut causer de nombreux phénomènes désagréables comme des maux de tête, des douleurs dentaires ou maxillaires, une détérioration des dents et un trouble du sommeil. Si vous grincez des dents, il est normal que vous cherchiez un moyen de « guérir ». Heureusement, c’est beaucoup plus simple que vous ne le pensez ! La principale raison du grincement de dents est la tension dans les mâchoires, un problème qui peut avoir différentes causes, mais pouvez commencer par relâcher cette tension dès aujourd’hui !\nAppliquez une compresse chaude et humide. Trempez une serviette (ou un gant de toilette) dans de l’eau chaude, essorez-la avant de l’appliquer quelques minutes contre les deux côtés de votre mâchoire. La chaleur aidera vos muscles à se détendre et à réduire les grincements la nuit  X Source de recherche .\nUne compresse sèche fera également l’affaire, même si l’humidité est plus efficace pour détendre les muscles.\nSi vous préférez, vous pouvez également prendre un bain ou une douche chaude. Cela aura un effet similaire et ça vous aidera à vous détendre avant de vous coucher.\nRelaxez votre visage et votre mâchoire dans la journée. Il est normal de serrer les muscles de la mâchoire et du cou lorsqu’on est stressé(e) dans la journée. Malheureusement, cela tend vos muscles et vous fait grincer des dents la nuit. Efforcez-vous de garder les muscles de votre mâchoire souples et détendus durant la journée. Si vous vous sentez stressé(e), pensez à desserrer votre mâchoire  X Source fiable MedlinePlus Aller sur la page de la source .\nIl peut être utile d’utiliser un rappel à intervalles réguliers, comme toutes les heures, pour ne pas oublier de détendre la mâchoire. Cela peut vous aider à vous défaire de votre habitude de serrer les dents.\nPratiquez des exercices simples pour étirer votre mâchoire. Quelques exercices vous permettront d’étirer et de détendre les muscles de votre mâchoire. Cela vous aidera à réduire vos grincements de dents la nuit. Vous pouvez essayer quelques exercices simples chaque jour  X Source de recherche .\nFermez vos lèvres sans serrer les dents. Plaquez votre langue contre votre palais, sans serrer les dents, et gardez cette position aussi longtemps que vous le pourrez. Cet exercice permet de relâcher les muscles de votre mâchoire et peut vous empêcher de serrer la langue durant votre sommeil.\nMettez vos mains sur l’articulation de la mâchoire, juste devant vos oreilles. Ouvrez lentement la bouche et gardez-la ouverte pendant 5 à 10 secondes avant de la fermer doucement. Pratiquez cet exercice pendant 10 minutes à la fois, 3 fois par jour pour étirer votre mâchoire.\nÉvitez de serrer les dents dans la journée. Vos dents du haut et du bas ne doivent se toucher que lorsque vous mastiquez ou avalez. Le reste du temps, elles doivent se toucher à peine ou ne pas se toucher du tout. Vous avez peut-être l’habitude de garder vos dents serrées durant la journée, donc efforcez-vous consciemment de garder un peu d’espace entre celles du haut et celles du bas  X Source de recherche .\nChaque fois que vous sentez que vos dents se touchent quand vous ne mangez pas, détendez-vous et desserrez-les.\nSi vous avez besoin d’un rappel, essayez de placer votre langue entre vos dents comme un léger coussin. Cela les empêchera de se serrer les unes contre les autres.\nMangez des aliments mous. Si vous mangez toujours des aliments durs ou qui doivent être mâchés longuement, vous obligez vos mâchoires à travailler. Cela tend les muscles de votre bouche. Optez plutôt pour des aliments plus mous pour que vos mâchoires puissent se détendre  X Source de recherche .\nParmi les aliments qui posent souvent problème, on peut citer la viande dure, le pain croquant ou dur, les fruits durs comme les pommes ou encore la gomme à mâcher. Privilégiez plutôt le yaourt, les œufs, la soupe, le ragout ou les légumes cuits à la vapeur.\nSi votre mâchoire vous fait mal à cause des grincements de dents la nuit, vous pouvez également manger des aliments mous.\nÉvitez de mâcher des produits non alimentaires. Vous avez peut-être l’habitude de mâcher le bout de votre stylo ou des glaçons. Or, cela tend les muscles de votre mâchoire et peut vous faire grincer davantage la nuit. Si vous avez cette habitude, efforcez-vous d’arrêter pour que votre mâchoire puisse se détendre  X Source de recherche .\nMâcher des produits non alimentaires peut également endommager vos dents. Vous n’avez certainement pas envie qu’elles se cassent ou se fissurent, il vaut donc mieux rompre cette habitude.\nPortez un protège-dent la nuit. Ça ne vous empêchera pas vraiment de grincer des dents, mais ça vous aidera à protéger vos dents ainsi que votre mâchoire. Un protège-dent est fabriqué en plastique souple et comme son nom l’indique il protègera vos dents, mais aussi votre mâchoire lorsque vous grincerez des dents durant votre sommeil. Votre dentiste peut en fabriquer un sur mesure pour votre bouche, donc prenez rendez-vous et parlez-en avec lui  X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .\nVous pouvez également acheter un protège-dent standard en pharmacie ou en magasins de produits médicaux. Cependant, il ne sera pas aussi bien ajusté qu’un modèle sur mesure.\nSi vous serrez souvent la mâchoire, votre dentiste peut même vous recommander de le porter dans la journée. Notez qu’il peut être difficile de parler lorsque vous portez un protège-dent  X Source d'expertise Alina Lane, DDS\nDentiste Avis de l'expert(e). 21 avril 2020. .\nFaites-vous masser la tête et le cou pour détendre votre mâchoire. Un kinésithérapeute ou un massothérapeute peut masser autour de votre mâchoire pour relâcher et détendre les muscles susceptibles de causer vos problèmes. Essayez de prendre rendez-vous avec l’un de ces professionnels pour voir si cela peut changer quelque chose  X Source de recherche .\nVous pouvez également masser vous-même les parties endolories autour de votre cou, de votre mâchoire et de votre tête. Ce massage ne sera sans doute pas aussi efficace qu’un massage professionnel, mais il sera tout aussi apaisant  X Source d'expertise Alina Lane, DDS\nDemandez à votre médecin de nouveaux antidépresseurs. Les antidépresseurs, en particulier les ISRS, peuvent déclencher des grincements de dents la nuit. Les principaux coupables sont la paroxétine, la fluoxétine et la sertraline. Si vous prenez des antidépresseurs et que vous grincez souvent des dents, consultez votre médecin pour savoir s’il peut vous prescrire un autre traitement  X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .\nN’arrêtez jamais de prendre vos médicaments sans avoir demandé l’avis de votre médecin. Cela pourrait vous causer plus de mal que de bien. Donc, veillez toujours à le consulter d’abord.\nPrenez des médicaments pour détendre les muscles. Pour les cas plus graves, votre médecin peut vous prescrire des relaxants musculaires pour traiter vos grincements de dents. Ces médicaments détendent les muscles et peuvent empêcher votre mâchoire de se contracter durant votre sommeil. Prenez-les exactement comme votre médecin vous l’a prescrit  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .\nIl ne vous prescrira probablement des médicaments qu’à court terme, vous devez donc important prendre d’autres mesures, comme réduire votre stress et détendre les muscles de votre mâchoire.\nRéduisez le stress pour détendre vos muscles. Le stress constant est l’un des principaux facteurs de risque des grincements la nuit. Si vous vous sentez souvent stressé(e), des mesures de réduction du stress pourront vous aider à minimiser ce phénomène  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .\nVous pouvez essayer des techniques de réduction du stress comme les exercices, la méditation, l’acuponcture ou consulter un thérapeute  X Source d'expertise Alina Lane, DDS\nVous pouvez même être stressé(e) sans vous en rendre compte. Il est toujours préférable de prendre quelques mesures pour réduire le stress au quotidien, même si vous vous sentez parfaitement bien.\nDormez beaucoup la nuit. Le manque de sommeil peut aggraver votre état de santé. Il est donc important de bien dormir chaque jour  X Source fiable MedlinePlus Aller sur la page de la source . En général, les adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil pour une bonne nuit de repos, donc efforcez-vous de respecter cette norme  X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source .\nSi vous souffrez d’un trouble du sommeil comme l’insomnie ou l’apnée du sommeil, faites-vous soigner dès que possible. Le grincement s’accompagne généralement de troubles du sommeil comme ceux-ci.\nSuivez une routine relaxante à l’heure du coucher. Dormir stressé(e) peut vous faire grincer des dents la nuit, c’est pourquoi il est recommandé d’adopter une bonne hygiène du sommeil et de faire des choses relaxantes avant de vous coucher. Cela peut vous aider à détendre vos muscles et à réduire les risques de grincement des dents  X Source fiable FamilyDoctor.org Aller sur la page de la source .\nÉteignez les appareils électroniques avant de vous coucher. La lumière des téléphones, des téléviseurs et des ordinateurs peut stimuler votre cerveau au lieu de vous détendre.\nParmi les activités relaxantes que vous pouvez essayer, on peut citer la lecture, l’écoute de musique douce, les étirements, la méditation ou le fait de prendre une douche.\nÉvitez la caféine et l’alcool le soir. Ces deux substances peuvent stimuler vos muscles et provoquer des grincements. Il est important d’éviter le café, le thé caféiné ou les boissons alcoolisées l’après-midi, mais surtout après le diner  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .\nToutefois, les tisanes ne contiennent pas de caféine et peuvent vous aider à vous détendre la nuit.\nPratiquez une activité physique dans la journée. Les exercices sont un excellent moyen de réduire le stress et les risques de grincement la nuit. Si vous n’êtes pas très actif(ve), c’est peut-être la meilleure mesure que vous pouvez prendre. Essayez de vous exercer environ 2,5 heures par semaine pour de meilleurs résultats  X Source de recherche .\nIl n’est pas nécessaire de faire beaucoup d’exercice pour de bons résultats. Une simple promenade quotidienne sera bénéfique pour votre santé et votre niveau de stress.\nEn plus d’aller à la salle de sport, vous pouvez également pratiquer des activités sportives comme le football ou le basketball pour rendre les exercices plus amusants.\nArrêtez la cigarette ou les drogues récréatives. La nicotine et certaines drogues sont des stimulants, elles aggravent donc le grincement de dents la nuit. Si vous fumez ou consommez des drogues, efforcez-vous d’arrêter le plus tôt possible. Si vous ne fumez pas ou ne prenez pas de drogues, évitez tout simplement de commencer  X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .\nLe tabagisme a également de nombreux autres effets négatifs sur la santé, d’où l’importance d’arrêter.\nLes drogues, comme la cocaïne ou l’ecstasy, sont particulièrement mauvaises si vous grincez des dents.\nVous pouvez prendre des analgésiques AINS si vous avez mal à la mâchoire à force de grincer des dents la nuit.\nSi vous grincez des dents, rendez-vous régulièrement chez le dentiste pour traiter les dommages sur votre dentition dès leur apparition  X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .\nSi vous dormez avec une personne et que vos grincements de dents la dérangent, elle peut utiliser une machine à bruit blanc pour couvrir le bruit  X Source de recherche .\n↑ Alina Lane, DDS. Dentiste. Avis de l'expert(e). 21 avril 2020.\nCet article a été coécrit par Alina Lane, DDS. La Dre Alina Lane est dentiste, et elle dirige All Smiles Dentistry, un cabinet dentaire situé à New York. Après avoir obtenu un doctorat en chirurgie dentaire à l'université du Maryland, la Dre Lane a effectué un stage d'un an en implantologie à la même université, consacré à la restauration avancée des implants dentaires. Elle a poursuivi ses études supérieures en accomplissant un résidanat en médecine générale au Woodhull Medical Center qui dépend de la NYU School of Medicine. Elle a reçu le titre du résident de l'année du Woodhull Medical Center pour la période 2012-2013. Cet article a été consulté 221 484 fois.\nCette page a été consultée 221 484 fois.


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Alverde Crème de Nuit Vital Lupin Peptide\n> Visage>Hydratation>Peau mature>Crème de Nuit Vital Lupin - ALVERDE\nCRÈME DE NUIT BIO LUPIN PEPTIDE\nLa crème de jour Vital d'Alverde nourrit les peaux matures avec des peptides naturels du lupin et de précieuses huiles d'amande, d'argan et aussi du beurre de Karité: la peau est renforcée et retrouve une nouvelle élasticité. Les rides et ridules sont visiblement réduites et la peau est rafraîchie et revitalisée. La crème hydrate la peau et la protège du dessèchement.\nLe complexe peptide très actif à partir des graines de lupin stimule les fonctions de la peau. Le collagène est protégé et influence positivement la résistance du tissu conjonctif. La peau a une apparence plus lisse * - les lignes, et les rides peuvent être atténuées *. La formulation à l'acide hyaluronique et à la glycérine végétale améliore l'humidité et favorise la régénération naturelle de la peau pendant la nuit *.\n* Efficacité confirmée par un institut indépendant: résultat après mesure physiologique cutanée sur 30 personnes testées entre 45 et 60 ans durant 4 semaines d'utilisation. La profondeur des rides est manifestement réduite.\nINGRÉDIENTS: Aqua, Glycine Soja Oil**, Alcohol**, Glyceryl Stearate SE, Glycerin**,Cetearyl Alcohol, Orbignya Oleifera Seed Oil, Coco-Caprylate, Butyrospermum Parkii Butter**, Vitis Vinifera Seed Oil, Hydrolyzed Lupine Protein, Lupinus Albus Seed Extract**, Glycerin, Tocopheryl Acetate , Argania Spinosa Kernel Oil**, Carthamus Tinctorius Seed Oil, Prunus Armeniaca Kernel Oil**, Sodium Hyaluronate, Sodium Cetearyl Sulfate , Parfum*** , Olus Oil, Tocopherol, Sodium Levulinate, Levulinic Acid, Alcohol, Helianthus Annuus Seed Oil, p-Anisic Acid, Sodium Hydroxide, Linalool***, Benzyl Alcohol***, Geraniol***\nA tester su rune plus longue période, je suis passée de la crème de jour et de nuit aux baies de Goji à celles-ci. Elles sont bien mais nécessitent plus de temps d'usage pour apprécier.\nParfaite efficacité des traitements de commande et envois


Chauffagiste Laval ; Dominique DELAUNAY, Une Expérience approuvée\n.. Chauffagiste LavalCohérence Communication\nVous souhaitez installer un chauffage et vous cherchez un Chauffagiste Laval ? Faites appel à Dominique DELAUNAY, votre artisan qualifié. Installés depuis 1990, nous intervenons pour toutes vos demandes d’électricité générale, d’électricité industrielle et professionnelle. Nous réalisons également vos petits travaux d’agencement et la rénovation de vos murs en placo. En effet, nous vous apportons des solutions en adéquation avec vos besoins et votre budget.\nReconnu pour son professionnalisme et pour la qualité de ses travaux, votre Chauffagiste Laval intervient pour toutes vos demandes d’installation, d’entretien et de réparation de chauffage. En effet, nous vous assistons pour choisir le système de chauffage le plus adapté à votre maison, en fonction des besoins de votre foyer et de votre budget.\nBesoin de plus de renseignements concernant nos prestations ? Demandez conseil à votre Chauffagiste Laval. Nous sommes à votre écoute au 06 89 43 83 07 ou via notre formulaire de contact.\nDOMINIQUE DELAUNAY, votre chauffagiste Laval


Un potager-verger ouvert au public\nDéesse de l'agriculture et des moissons, Déméter est la mère de Perséphone. Elle fut enlevée par Hadès pour devenir son épouse. Zeus, père de Perséphone, se fit négociateur entre Hadès et Déméter pour que Perséphone partage son année en deux ou trois temps. Triste en hiver, radieuse en été, c'est donc à l'amour de Déméter pour sa fille que nous devons le cycle des saisons !\nLe jardin de Déméter est un lieu ouvert à la déambulation rêveuse des êtres humains dans le monde des plantes, des minéraux, des animaux dont il est le royaume. Espaces de pique nique, jeux en bois, coins pour méditer, accès aux rives de la Cèze, potager-verger pédagogique et ludique... le jardin accueille régulièrement des spectacles et des expositions en plein air ainsi que des stages de pratiques artistiques. Espace permacole travaillé et aménagé uniquement à l'aide des ressources de la terre, le jardin de Déméter offre à l'œil du promeneur ou de la promeneuse, un panachage de légumes, de fruits et de la végétation du terroir local. La production maraîchère du jardin sera servie sur les tables du Havre d'Hestia.\nLes visiteur.euse.s de la Maison Perséphone ainsi que les habitant.e.s voisin.e.s de la vallée de la Cèze et alentours et ses touristes peuvent s'y croiser.\nTravaillés en respectant les écosystèmes et la biodiversité, les jardins de Déméter se veulent un lieu ouvert, beau, ressourçant, dans lequel on viendra créer, apprendre, se régénérer, se rencontrer (soi et les autres) autour de la terre, des plantes et des animaux.\nSoucieux de respecter le rythme de Mère Nature, nous savons qu'il faudra du temps avant que notre vision du jardin de Déméter se réalise.\nA terme, le jardin de Déméter ouvrira ses portes à la transmission d'un savoir basé sur le respect de la biodiversité des écosystèmes présents et à venir.


Transmettre : un équilibre entre conduite du changement et « (re)conduite des habitudes - ORSPERE SAMDARRA\nDavid Chevallier, Directeur de l’Observatoire Social de Lyon (OSL)\nElle consiste en « une forme originale de production de continuité » (J. Davallon, comment se fabrique le patrimoine ? 2002). Comment rendre compte de l’héritage lorsqu’on transmet ? Nombre d’associations, d’entreprises, se vantent d’exister depuis 50 ans ou plus, mais que reste-t-il des savoirs et savoirs-faire ? Dans notre cas, l’OSL ambitionne de préserver ses richesses, issues de 25 ans de pratiques professionnelles. Pour cela, il s’est agit de (re)nommer le projet et de distinguer ce qui faisait sens, collectivement. L’OSL a pris le temps, avant mon arrivée, puis en m’intégrant dans cette réflexion, de révéler et nommer les richesses, le socle de base qui fonde notre projet et d’en traduire des pistes de travail pour le futur. Cette « mise en patrimoine » permet de figer une histoire pour la partager et se mettre d’accord sur la valeur de ce qui est confié à l’avenir.\nAu sein de l’OSL, nous avons ainsi débattu largement de notre positionnement, de notre histoire… Doit-on conserver notre positionnement généraliste, nous réorienter ? Quelle est notre plus-value, notre utilité sociale ? Les réponses apportées à ces questions ont permis de traduire un plan de développement sur 3 ans, mais elles ont surtout permis une (ré)appropriation des fondamentaux de la structure. Ma position dans ce travail a consisté dans un premier temps à apporter un regard extérieur mais concerné, puis à m’impliquer complètement dans la rédaction du document.\nL’OSL s’engageait, par cette transmission, sur une voie nouvelle. L’enjeu était de réussir la première transition de l’histoire de notre organisation. Nous partageons en interne le constat de la complexité et de la particularité de notre modèle. Notre bureau d’études associatif œuvre auprès des collectivités publiques et acteurs associatifs sur les questions urbaines et sociales. Ces particularités semblent en imposer d’autres : le modèle économique, la gouvernance, les relations partenariales… En appréhendant la phase de transmission, nous avons convenu avec le directeur sur le départ, de procéder par un temps de transmission suffisamment long pour permettre de mieux prendre en compte les spécificités du projet et sa dimension collective, afin de mieux les respecter. Donner ce temps au processus était une façon de s’assurer que la « conduite des habitudes » pourrait se mettre en place et a constitué un moment confortable où la transmission s’est déroulée sereinement. Ainsi, la transmission s’est déroulée par « infusion » consistant en une intégration progressive de ce qui constitue l’OSL, en commençant par le « terrain » (mener des études, intégrer les études, le vocabulaire, les façons de faire de l’OSL), ce qui permet d’appréhender concrètement la culture du bureau d’études. Enfin, dans l’effort qui est fourni pour assurer une continuité, je retiens en particulier le temps de célébration du projet. Cette célébration par ses rituels, ses rencontres et la possibilité qu’elle offre de construire un récit en commun est porteuse de richesse pour l’avenir et favorise la relation de confiance entre ses membres dont tout projet a besoin pour exister et se développer.


Inside AdWords - France: Créez et planifiez vos campagnes de façon plus rapide et précise\nCréez et planifiez vos campagnes de façon plus rapide et précise\nAméliorations apportées au Générateur de mots clés\nPour vous aider à optimiser la gestion des campagnes, nous avons apporté les modifications suivantes au Générateur de mots clés :\nAffichage des idées de mots clés regroupées par thèmes : grâce à la nouvelle version du Générateur de mots clés, vous pouvez facilement afficher les propositions de nouveaux thèmes de groupes d'annonces et ajouter directement des groupes d'annonces à votre compte.\nIntégration transparente de l'Outil de prévision du trafic : consultez facilement les données de l'Outil de prévision du trafic pour les mots clés que vous sélectionnez dans le Générateur de mots clés afin de prendre de meilleures décisions stratégiques concernant la campagne.\nAméliorations apportées à l'Outil de prévision du trafic\nAfin d'aider les annonceurs à créer une stratégie plus efficace en matière d'enchères et de budget, nous avons apporté les modifications suivantes à l'Outil de prévision du trafic :\nReprésentation graphique des estimations de performances : afin que vous puissiez évaluer plus facilement les estimations d'enchères et de trafic, et élaborer une stratégie d'enchères efficace, un graphique est maintenant disponible dans l'Outil de prévision du trafic.\nMots clés structurés au sein de groupes d'annonces : vous pouvez désormais, dans l'Outil de prévision du trafic, créer des groupes d'annonces fictifs et consulter facilement les estimations d'enchères et de trafic pour chacun d'entre eux.\nAjout de campagnes à votre compte : lorsque la structure d'une campagne vous convient, vous pouvez ajouter directement la campagne fictive à votre compte.\nEt ce n'est pas tout : afin de mieux évaluer les prévisions de trafic, nous améliorons maintenant leur qualité et leur précision à l'aide de l'historique des performances. Par conséquent, vous devez désormais vous connecter à AdWords pour pouvoir utiliser l'Outil de prévision du trafic.\nVous trouverez la nouvelle version du Générateur de mots clés et de l'Outil de prévision du trafic dans l'interface AdWords d'ici quelques semaines. Pour en savoir plus sur la nouvelle version du Générateur de mots clés, vous pouvez consulter cet article de notre centre d'aide. Pour plus d'informations sur l'Outil de prévision du trafic, veuillez consulter cet article.\nPosté par Deepti Bhatnagar, chef de produit.\nNous avons été très attentifs à vos suggestions sur la façon d'éviter les tâtonnements lors du processus de création d'une campagne. Pour vous aider à optimiser ce dernier, nous avons décidé d'améliorer le Générateur de mots clés et l'Outil de prévision du trafic.


Accueil management de projet La gestion de projet : cadre général\nJe veux être pompier, je veux être infirmière… L’être humain acquiert très tôt la notion de projet. Dans le langage courant le terme « projet » désigne le but que l’on rêve d’atteindre.\nDans le monde professionnel, le terme « projet » désigne le trajet et non plus la destination. La gestion de projet, c’est le processus qui conduit du constat d’un besoin à l’objet qui doit satisfaire ce besoin.\nExiste-t-il différentes catégories de projets ?\nLes contraintes de la gestion d’un projet\nExiste-il des certifications dans le domaine des projets ?\nPour le sens commun, le projet est un souhait ou une intention, c’est-à-dire un rêve ou une simple vue de l’esprit.\nCitons deux définitions, parmi toutes celles existantes :\nLe « projet » qui va nous intéresser dans cet ouvrage est celui que l’on voudra conduire à son terme avec une volonté déterministe, autrement dit, passer du rêve à la réalité, en un mot : manager.\nLe projet appelle donc\nune action de définition pour tracer le chemin allant de l’idée à l’objet ;\nmais aussi, et surtout, une action de mise en œuvre pour réaliser l’objet attendu et souhaité.\nIl s’agit, en fait, du difficile passage d’un rêve souhaité à une réalité voulue, mais incertaine car future. Donc d’un saut dans l’inconnu !\nDéterminisme : « Ordre des faits suivant lequel les conditions d’existence d’un phénomène sont déterminées, fixées absolument de telle façon que, ces conditions étant posées, le phénomène ne peut pas ne pas se produire » (définition dictionnaire Robert).\nIl n’y a à la fois, aucune réponse et une multitude de réponses à cette question, puisque chaque rêve est particulier, les possibilités\nde réalisations diverses.\nLe projet est un concept derrière lequel chacun doit trouver sa vérité et sa réalité.\nVoici deux définitions du projet « manageable » :\n« Le projet est un ensemble d’actions à réaliser pour atteindre un objectif défini dans le cadre d’une mission précise et pour la réalisation desquelles on a identifié non seulement un début mais aussi une fin. » (Dictionnaire de management de projet, AFITEP, 4e édition, AFNOR.)\n— « Un projet se définit comme une démarche spécifique, qui permet de structurer méthodiquement une réalité à venir. Un projet est défini et mis en œuvre pour élaborer la réponse au besoin d’un utilisateur, d’un client ou dune clientèle et il implique un objectif et des actions à entreprendre avec des ressources données. » (Fascicule de Documentation AFNOR X 50-105.)\nLa réponse est à la fois non, et… oui, certainement.\nLe projet peut simplement être un rêve, que l’on aimerait parfois voir se prolonger indéfiniment. Si tel est le cas, laissons-le se\npoursuivre sans l’interrompre, la fin viendra d’elle-même. Mais dans ce cas, ne parlons surtout pas de management de projet.\nLe projet que l’on veut manager doit avoir une fin. C’est d’ailleurs l’un des éléments caractéristiques du projet.\nEn effet, le chef de projet doit, à chaque instant, savoir comment, quand et pour combien le projet se terminera s’il veut :\nmaîtriser simultanément les coûts, délais et performances de l’opération particulière (projet) dont il a la charge ;\nêtre capable, à chaque instant de savoir où il en est de son projet ;\nrépondre à la seule question qu’il doit se poser : « Comment mon projet va-t-il se terminer ? ».\nSi vous ne savez pas ce qui marque la fin de votre projet, comment pouvez-vous dire combien il va durer et combien il va coûter ?\nC’est pour cela qu’il est parfois osé d’accrocher l’appellation projet à des opérations dont on ne voit pas forcément la fin.\nDans certains cas, on est amené à mettre des moyens à disposition d’une équipe, sur une période donnée. Puis on regarde à la fin de cette période les progrès accomplis et éventuellement on remet d’autres moyens pour continuer à avancer. On est alors dans une logique de consommation budgétaire sur un axe de recherche.\nC’est souvent ce qui se passe dans la phase amont d’un projet, lorsque l’on est à la recherche d’une solution satisfaisante pour toutes les parties prenantes. C’est aussi parfois le cas lorsque l’on parle de « projet de changement ». N’oublions pas que c’est le monde qui change et que nous ne sommes qu’en adaptation perpétuelle. Dans ce cas, où est la fin du projet ?\nUn projet est complexe (ce qui ne veut pas forcément dire compliqué). Il va faire appel à des ressources, à des moyens, à des compétences qui ne sont pas placées, généralement, sous une seule et même autorité. Ces ressources, ces moyens et ces compétences doivent être coordonnés, afin qu’ils puissent travailler ensemble à l’atteinte des objectifs du projet.\nLa complexité du projet ne réside pas dans la complication technique, mais bien cette nécessité d’organiser et de motiver, afin de\nfaire travailler ensemble diverses ressources et compétences dont les intérêts sont parfois très divergents.\nIl n’y a pas deux projets identiques. Malgré des similitudes, chaque projet comporte des novations. D’où la nécessité de toujours définir un processus complet de réalisation du projet, de son lancement à son aboutissement.\nnécessité d’une structure non permanente et spécifique, qui va croiser et faire appel aux ressources de la structure permanente de l’entreprise ;\nnécessité d’un langage commun compris de tous les acteurs ;\nidentification du destinataire de l’ouvrage (le maître d’ouvrage) et du réalisateur de l’œuvre (le maître d’œuvre).\nOui, bien sûr et plusieurs typologies sont possibles. Par exemple, on peut distinguer :\nles projets d’ingénierie industrielle ;\nles projets de développement de produit ;\nles projets informatiques ;\nles projets internationaux ;\nles projets d’ingénierie de service ;\nles projets événementiels…\nMais il n’existe que deux façons pertinentes de classer les projets, quelle que soit leur nature, qui se combinent entre elles.\nLa première, classe les projets en deux catégories selon leur finalité :\nLe projet d’ouvrage ou projet d’ingénierie dont la finalité est d’obtenir un résultat considéré pour lui-même (par exemple :\nouvrage d’art, bâtiment, usine, déménagement).\nLe projet de développement de produit ou de marché dont la finalité est la réalisation ou la mise au point d’un produit, destiné\nà une production répétitive pour un marché (par exemple : automobile, électroménager, produits pharmaceutiques…).\nLe phasage des projets appartenant à l’une ou l’autre de ces catégories est fondamentalement différent.\nLa deuxième façon de classer les projets consiste à séparer les projets internes des projets externes. Lors d’un projet interne, l’entreprise définit, finance et réalise son ouvrage elle-même. Lors d’un projet externe, l’entreprise définit et finance son ouvrage, mais le fait réaliser par une entreprise extérieure.\nLa différence entre les projets internes et externes est l’éventuelle relation contractuelle qui régira les rapports entre les acteurs du\nprojet, et donc la façon de piloter le projet.\nLe Fascicule de Documentation AFNOR X 50-105 définit ainsi l’objectif de la gestion de projet :\n« La gestion de projet a pour objectif essentiel d’apporter à la direction de projet (…) des éléments pour prendre en temps voulu toutes les décisions lui permettant de respecter les termes du contrat passé avec le client (…). Les rapports de projet sont la photographie de la situation ; ils représentent un passage obligé pour prévoir les évolutions ultérieures, détecter les écarts par rapport aux prévisions et prendre les mesures appropriées.\nEn second lieu, la gestion de projet doit également dégager des données statistiques pour améliorer la préparation et la réalisation\ndes projets futurs (…). »\nEn conséquence, les outils de la gestion de projet sont :\nles outils d’estimation et d’évaluation des coûts ;\nles outils de coûtenance ;\nles outils de la configuration (gestion documentaire et gestion des modifications) ;\nles outils de mesure de l’avancement ;\nles rapports de projet ;\nles rapports de retour d’expérience.\nRéussir la gestion d’un projet est une question d’équilibre. Bien gérer un projet, c’est savoir maintenir l’équilibre entre les différentes contraintes imposées. Tout projet repose sur trois contraintes élémentaires :\nLorsque l’idée d’un projet est lancée, il faut d’abord déterminer l’envergure que l’on désire lui donner. Cette envergure est souvent déterminée par le budget que l’organisation accepte de consacrer à la réalisation du projet. Le budget constitue la première contrainte à la réalisation du projet, et c’est le chef de projet qui est responsable de s’assurer qu’on le respecte. La contrainte de coût, c’est le « combien » du projet.\nLorsqu’on détermine les paramètres clés d’un projet, on doit fixer une date d’échéance. Cette date constitue la principale contrainte en matière de temps.\nÉvidemment, des contraintes de temps intermédiaires peuvent surgir au cours de la réalisation du projet, par exemple l’attente pour l’obtention d’un permis de réunion. Puisque l’obtention d’un permis ou la réception de matière première d’un fournisseur supposent habituellement un certain délai intermédiaire, il est essentiel d’en tenir compte dans la planification du projet. La contrainte de temps, c’est le « quand » du projet.\nLes contraintes de qualité reflètent le niveau de qualité du produit ou du service que l’on veut atteindre dans le cadre d’un projet.\nDans le cas d’un système de comptabilité informatique, il est question de critères de performance à atteindre, de normes comptables à respecter ou de fonctionnalités désirées.\nLa contrainte de qualité, c’est le « comment » du projet.\nComme le montre la figure 1, la gestion de ces trois contraintes constitue le cœur de la gestion de projet. Les contraintes de coût, de temps et de qualité sont établies lors de la définition du projet et constituent les balises à l’intérieur desquelles il doit être réalisé.\nIl est essentiel de percevoir les liens qui existent entre ces trois contraintes. Par exemple, des retards dans la réalisation d’un projet ont inévitablement des répercussions sur les autres contraintes. Si l’on accumule du retard dans un projet, on doit choisir entre deux options pour rattraper le temps perdu : réaliser un produit de moindre qualité ou augmenter l’effort déployé.\nDans les deux cas, il est nécessaire de ne pas respecter l’une des deux contraintes pour arriver à respecter la troisième. En effet, si l’on se refuse à réaliser un produit de moindre qualité, il faut alors engager plus de personnel ou accepter de payer des heures supplémentaires pour produire à temps. La contrainte budgétaire risque alors de ne plus être respectée.\nFIGURE 1 La gestion de projet : une question d’équilibre !\nPour le chef de projet, il n’existe pas de solution miracle. Le succès d’un projet repose sur plusieurs éléments, notamment :\nune définition juste des contraintes de coût, de temps et de qualité ;\nune bonne planification initiale ;\nun suivi et un contrôle stricts des trois contraintes tout au long de la réalisation du projet.\nDurant les étapes de réalisation d’un projet, plusieurs individus et organisations participent de diverses façons. Il importe de distinguer ces intervenants et de préciser leurs rôles dans le projet.\nLe promoteur est celui qui veut que le projet se réalise. Il s’agit généralement d’une organisation, d’une entreprise, d’un gouvernement, d’un organisme sans but lucratif ou même d’un individu. Le promoteur désire qu’un projet soit réalisé afin de profiter de son extrant, c’est-à-dire du produit ou service unique qui lui sera rendu.\nPar exemple, dans le cas du projet de construction du Centre hospitalier de l’Université de Montréal (CHUM) à l’angle des rues Viger et Saint-Denis, c’est le gouvernement du Québec qui est le promoteur. Plus précisément, le ministère de la Santé et des Services sociaux a déterminé qu’un nouvel hôpital devait être construit pour répondre aux besoins de la population.\nLe promoteur joue un rôle essentiel dans le projet : c’est lui qui conçoit l’idée et qui définit les paramètres clés du projet. Il doit aussi déterminer les contraintes de coût, de temps et de qualité. Il établit le budget qu’il souhaite affecter à la réalisation du projet, détermine la date à laquelle il désire disposer de l’extrant de même que les critères de qualité ou de performance que le produit ou service réalisé dans le cadre du projet doit atteindre.\nDans certains projets, le promoteur ne détient pas l’expertise nécessaire pour réaliser lui-même le produit ou le service désiré. Dans une telle situation, il désigne une autre organisation qui peut réaliser le projet à sa place. Cette organisation est le mandataire.\nLe mandataire est la personne ou l’organisme qui réalise le projet. Il reçoit son mandat du promoteur, qui lui contre la réalisation et l’exécution du projet.\nLe mandataire peut être une organisation extérieure au promoteur ou une équipe de travail au sein de son organisation. Dans un projet de mise sur pied d’une campagne publicitaire, le mandataire est souvent une agence de publicité ou de communication.\nSi le projet est réalisé à l’interne, le promoteur met sur pied une équipe de travail comprenant des spécialistes du marketing travaillant déjà au sein de l’organisme. C’est cette équipe, chargée de la campagne publicitaire, qui constitue le mandataire du projet.\nIl arrive aussi que l’équipe mandataire soit constituée d’employés travaillant pour le promoteur et d’employés associés à un consultant externe. Le consultant apporte alors les compétences qui manquent à l’équipe interne nommée par le promoteur. Ce type d’équipe est souvent mis sur pied lorsque le promoteur détient une partie des compétences mais que la disponibilité de ses ressources humaines est limitée.\nLes utilisateurs sont les bénéficiaires de l’extrant du projet. À la limite, ce sont eux qui déterminent si le projet a réussi, car ils critiquent le produit ou le service qui leur est rendu. Dans le cas de la construction d’une route, les utilisateurs sont les automobilistes qui l’empruntent. Dans le cas de la création d’un logiciel, les utilisateurs sont ceux qui s’en servent. Dans plusieurs cas, il est nécessaire de faire participer les utilisateurs à la définition même du projet afin que le produit ou le service rendu réponde vraiment à leurs besoins.\nLe chef de projet est celui qui le dirige. Il peut concevoir cette tâche comme celle d’un chef d’orchestre : il planifie, organise, dirige et contrôle ; il apporte des ajustements lorsque c’est nécessaire. Le chef de projet est généralement employé par le mandataire. C’est lui qui fait le lien entre l’équipe de projet et le promoteur.\nUne fois que le promoteur a remis le projet entre les mains du mandataire, celui-ci doit donner à une personne la responsabilité de le mener à bien. Dans la documentation spécialisée et dans la pratique, on retrouve une foule d’expressions pour désigner le chef de projet :\nmanageur de projet ;\nQuel que soit le nom qui lui est donné, le chef de projet demeure la ressource centrale du projet, son élément pivot. Son rôle est loin de se limiter à gérer les relations entre le promoteur et le projet lui-même. Le chef de projet doit établir la planification complète du projet, à savoir :\nétablir la liste des tâches à exécuter ;\ndéterminer l’ordre de réalisation des tâches ;\nsélectionner et embaucher les ressources humaines nécessaires pour réaliser le projet ;\ndéterminer les ressources matérielles nécessaires au projet ;\naffecter les ressources aux différentes tâches ;\ndiriger la réalisation du projet ;\ncontrôler l’exécution du projet ;\nassurer la remise du projet au promoteur dans le respect des contraintes de coût, de temps et de qualité.\nL’ampleur et la diversité de ces tâches demandent une grande polyvalence de la part du chef de projet. Celui-ci doit posséder des compétences dans trois domaines :\nla gestion organisationnelle ;\nle domaine d’affaires auquel se rattache le projet.\nAinsi, un chef de projet qui dirige un projet de design d’intérieur doit posséder des compétences en gestion de projet, compétences qu’un cours en gestion de projet lui permet d’acquérir. Il doit aussi détenir des compétences en gestion organisationnelle, compétences qu’il peut acquérir en suivant un programme de formation en gestion.\nFinalement, il doit aussi posséder des compétences en design : dans ce cas, seule l’expérience dans le domaine ou une formation spécialisée lui permet d’acquérir ces compétences.\nLa figure 2 présente l’éventail des compétences qu’un bon chef de projet doit posséder. Tout au long de votre apprentissage de la gestion de projet, gardez en tête qu’il existe des liens entre ces trois compétences. On ne peut diriger un projet sans avoir de compétences techniques dans le domaine ; on doit aussi acquérir des habiletés propres à la gestion de projet, à la gestion de personnel et aux relations interpersonnelles.\nFIGURE 2 Les compétences du chef de projet\nLa figure 3 illustre les rôles et les interactions entre les intervenants du projet. Elle permet de saisir en un coup d’œil l’influence que les intervenants peuvent exercer sur le projet et les liens qui les unissent. On remarque que :\nle promoteur entreprend le projet et en exploite l’extrant ;\nle mandataire réalise le projet et en livre l’extrant au promoteur ;\nles utilisateurs utilisent l’extrant ;\nle chef de projet se trouve au cœur de la figure et de l’ensemble des activités du projet dont il coordonne la réalisation.\nAfin de mieux comprendre le rôle que joue le chef de projet, il importe de connaître le cycle de vie du projet et de présenter la répartition des activités entre le promoteur, le mandataire et le chef de projet.\nFIGURE 3 Les rôles et les interactions entre les intervenants du projet\nLe projet est une entreprise temporaire qui a son propre cycle de vie. Au cours de chacune des quatre phases de ce cycle, le chef de projet et son équipe sont responsables de plusieurs activités qui permettent de produire l’extrant tout en respectant les contraintes de coût, de temps et de qualité. Tout au long du cycle de vie du projet, le niveau d’effort déployé par les ressources varie. La figure 4 présente graphiquement le niveau d’effort et la progression des coûts d’un projet.\nDéfinir avec exactitude les phases d’un projet est une activité périlleuse ;\nchaque projet étant unique, aucun ne correspond à des standards pré- cis. Toutefois, le consensus chez les professionnels de la gestion de projet est suffisamment large pour que l’on puisse définir les grandes lignes d’un projet, c’est-à-dire les phases de sa réalisation. Par ordre chronologique, ces phases sont :\nFIGURE 4 La courbe du cycle de vie d’un projet\nTout projet commence par une idée. Celle-ci, souvent embryonnaire au début, doit être définie et précisée afin que tous les intervenants s’entendent sur les paramètres clés du projet. Ces paramètres sont les suivants :\nle but du projet en rapport avec le besoin à combler ;\nles objectifs du projet ou les critères de performance à respecter ;\nl’extrant du projet (le produit ou le service qui sera rendu au promoteur) ;\nles intrants du projet (les ressources humaines, financières et matérielles) ;\nles activités à réaliser pour mener le projet à bien.\nLe promoteur a la responsabilité de définir le projet. C’est à lui qu’incombe la tâche d’établir les paramètres clés, mais aussi les contraintes de réalisation.\nIl doit déterminer le budget à allouer au projet, la date à laquelle il désire que celui-ci soit terminé et le niveau de qualité que le mandataire doit atteindre. La détermination des trois contraintes (coût, temps et qualité) permet de préciser l’envergure du projet et la place qu’il occupe dans les activités du promoteur.\nL’envergure du projet, aussi appelée « contenu du projet », est l’importance d’une action, l’ampleur d’un projet. Elle est en partie déterminée par le budget qui lui est consenti, mais elle est relative, car elle dépend de la proportion qu’occupe le projet dans l’ensemble des activités du promoteur.\nPar exemple, une PME dont le chiffre d’affaires est inférieur à 1 M$ et qui entreprend la construction d’un entrepôt au coût de 1,5 M$ peut considérer que ce projet est de grande envergure. À l’opposé, la construction d’un bâtiment de 2 M$ représente, pour le gouvernement fédéral, un projet de faible envergure.\nLe promoteur doit aussi déterminer les risques associés à la réalisation du projet et à l’exploitation de l’extrant. Lorsque le projet en est encore à l’étape FIGURE 4 La courbe du cycle de vie d’un projet de la définition, les risques sont nombreux et peu contrôlés.\nLors de la définition du projet, le promoteur tente de déterminer les risques, non d’en évaluer les coûts. Au départ, les risques sont donc élevés et les moyens de les atténuer ne sont pas encore connus. Au fur et à mesure que le projet avance, on arrive à\nmieux contrôler les risques et les coûts associés diminuent. La figure 5 présente l’évolution des risques au cours du projet.\nFIGURE 5 L’évolution des risques\nL’étape de la définition se termine par une analyse de faisabilité. Cette analyse sert à déterminer s’il est possible de réaliser le projet en respectant les paramètres et les contraintes établis par le promoteur. Cette étape est cruciale, puisqu’une décision doit être prise à propos de la réalisation du projet.\nC’est à ce moment que plusieurs projets sont abandonnés, à cause d’un manque de financement ou d’une difficulté technique trop grande. Si, au terme de l’analyse de faisabilité, le promoteur considère que le projet est faisable, un appel d’offres est lancé afin de choisir un mandataire pour le réaliser.\nL’appel d’offres est la procédure d’appel à la concurrence qui consiste, pour l’élaboration d’un projet, à inviter des fournisseurs de biens ou des prestataires de services à présenter une offre précise en vue de l’attribution d’un marché, d’un contrat ou d’un mandat.\nEn gestion de projet, on demande aux mandataires potentiels de préparer une offre de service qui décrit ce qu’ils feront pour mener à bien le projet et qui indique le prix qui sera facturé au promoteur. Le promoteur procède ensuite à l’analyse du rapport qualité-prix de chaque offre de service et adjuge l’appel d’offres au soumissionnaire qui obtient le meilleur score.\nÀ l’étape de la planification, le mandataire vient de recevoir son mandat du pro- moteur. Il est maintenant temps pour lui de planifier le travail à faire avant de se lancer dans la réalisation du projet. Le mandataire doit d’abord déterminer le travail à faire : il dresse la liste détaillée des tâches à effectuer pour mener le projet à terme. Il détermine l’ordre de réalisation des tâches, construit un diagramme de Gantt et établit un réseau du projet.\nLe mandataire répartit ensuite le budget qui lui est attribué par le promoteur, affecte ses ressources aux tâches et établit l’échéancier de réalisation du projet.\nPour effectuer ces différentes tâches de planification, il se sert des outils informatiques auxquels il est indispensable de recourir en gestion de projet. L’un des outils de planification et de gestion de projet les plus répandus est le logiciel Microsoft Project. Ce logiciel facilite la construction du diagramme de Gantt et l’établissement du réseau du projet, ainsi que l’affectation des ressources aux tâches et la répartition du budget.\nLes progiciels d’ordonnancement (nom donné aux logiciels de gestion de projet) constituent des outils essentiels au travail du chef de projet, qui doit posséder une grande capacité d’adaptation aux nouvelles technologies.\nL’exécution est la responsabilité du mandataire. C’est au cours de cette phase que le projet est réalisé : construction d’un bâtiment, lancement d’un produit, tenue d’un événement, création ou développement d’un logiciel, etc. Durant cette phase, le chef de projet doit, pour sa part, diriger son équipe et contrôler l’avancement du projet. En théorie, le projet doit être exécuté tel qu’il a été planifié lors de la phase de planification.\nDans la pratique, aucun projet ne se déroule exactement selon le plan initial ! Il peut arriver que des employés soient malades, que des délais imprévus surviennent, que les conditions météorologiques ralentissent le travail, que les coûts de certains matériaux fluctuent, qu’un employé soit plus productif que prévu, etc. Tous les éléments imprévus ont une influence sur le déroulement du projet et peuvent empêcher qu’il soit exécuté selon les plans initiaux.\nC’est durant la phase d’exécution que l’équipe de projet compte le plus grand nombre de membres. En début de projet, le promoteur dispose d’un groupe de personnes pour élaborer le projet et le définir. Durant la phase de planification, le chef de projet s’entoure d’experts qui l’aident à définir avec précision les tâches à effectuer.\nC’est lors de la phase d’exécution que l’équipe de projet entre réellement en action et que la majeure partie des ressources humaines effectue les tâches liées à la réalisation du projet. La figure 6 présente le nombre de membres de l’équipe en fonction des phases du projet.\nLe rôle du chef de projet durant la phase d’exécution consiste à apporter les ajustements à sa planification initiale afin de produire l’extrant du projet tout en respectant les contraintes de coût, de temps et de qualité définies par le promoteur. Les changements constants survenant dans l’environnement rendent cet exercice particulièrement difficile.\nPour y parvenir, le chef de projet doit s’assurer de bien contrôler l’avancement, les coûts et la qualité. À la fin de la phase d’exécution, le mandataire remet l’extrant du projet au promoteur. Ce moment correspond à la fin de la relation professionnelle qui unit le promoteur et le mandataire.\nLa phase de clôture permet au promoteur et au mandataire d’évaluer le projet, de fermer les dossiers ouverts et d’archiver, parmi les documents relatifs au projet, ceux qu’il est important de conserver. Comme certains des projets futurs peuvent être de nature semblable au projet terminé, il est essentiel de faire un examen approfondi de la réalisation du projet. Cet examen permet de tirer des leçons de la réalisation du projet, des décisions de gestion qui ont été prises en cours de route et de l’exploitation de l’extrant.\nLa figure 7 présente l’évolution du niveau de ressources et de risques au cours des quatre phases d’un projet. On y constate que, dans les premières phases du projet, le niveau des coûts engagés est assez bas, alors que les risques sont très élevés.\nCe contraste permet de mieux saisir l’importance de l’analyse de faisabilité conduite à la fin de la phase de définition du projet et permet au promoteur de prendre conscience des risques associés à la réalisation du projet.\nFIGURE 7 L’évolution des niveaux de ressources et de risques\nLe PMI (Project Management Institute)\nIl certifie des PMP (Project management professional) et des CAPM (Certified associate in project management). L’examen est international. Il porte sur l’application des connaissances, des outils et des techniques utilisées dans le management de projet. Le référentiel de l’examen est le PMBok (Project management body of knowledge).\nLes renseignements peuvent être obtenus auprès des chapitres français du PMI.\nL’IPMA (International project management association)\nIl certifie sur quatre niveaux :\nNiveau 0 : praticien du management de projet.\nNiveau C : responsable de projet certifié.\nNiveau B : chef de projet certifié.\nNiveau A : directeur de projet certifié.\nLes référentiels sont l’ICB (International compétence baseline) et le NCB (National compétence baseline).\nL’ICEC (International cost engineers concil) : Il reconnaît au niveau international la certification de gestionnaire de projet de l’AFITEP (Association francophone du management de projet). L’examen porte sur quatre unités de valeur : les connaissances fondamentales des projets, l’estimation, la planification et la coûtenance. La certification est acquise après l’obtention des quatre unités de valeur et la présentation d’un mémoire.\nLes renseignements peuvent être obtenus auprès de l’AFITEP qui représente l’IPMA et l’ICEC en France.\nArticle précédentle diagramme d’ISHIKAWA\nArticle suivantLe système de management de la qualité


En 2016, le bloc communal ravive (un peu) la flamme de l’investissement local\nPublié le 04/11/2016 à 16h25\nCommunes et intercommunalités porteraient à elles seules une reprise de l’investissement public local en 2016 que La Banque Postale évalue à +1,3%. Mais les raisons de tempérer ces bonnes nouvelles sont nombreuses face aux incertitudes électorales, financières et institutionnelles qui s’annoncent pour 2017 et 2018.\nEn 2014 et 2015, c’est un repli sans précédent de l’investissement public local qui a été observé : -17 %. Deux années de fortes baisses qui devraient enfin, malgré la poursuite de la baisse des dotations de l’Etat, s’interrompre en 2016 selon les calculs de la Banque postale- Collectivités locales qui annonce une légère reprise pour 2016 : +1,3%, à 48,7 milliards d’euros. Or, cette timide reprise serait principalement le fait du bloc communal dont les investissements cumulés augmenteraient de 3 % (2,5 % pour les communes et 3,5 % pour les intercommunalités), selon la note de conjoncture des finances locales présentée le 3 novembre à Paris.\n« En revanche les départements restent sur une baisse de leurs investissement, même si moins marquée », observe Thomas Rougier, directeur des études de LBP- Collectivités locales : -4,3 % après déjà -8,2 % en 2015. Mais en 2016, les départements payent « leur énorme effort pour contenir la baisse de leur épargne brute via une forte baisse de l’investissement », détaille l’analyste. Résultat : les investissements départementaux ont chuté d’un tiers depuis 2009.\nLes départements s'enfoncent, les régions ploient\nMaillons forts de l’investissement en 2013, 2014 et 2015 (+3,5% cette année-là), les régions voient leurs investissement se rétracter de 3,1%. Manifestement, ces dernières payent non seulement la troisième année consécutive de baisse de leurs dotations, l’atonie de leurs recettes fiscales mais aussi un certaine glaciation des projets d’investissements et de l’engagement des budgets correspondants du fait de la nouvelle la carte territoriale : les réorganisations administratives dans les régions fusionnées ont manifestement pesé.\nLe bloc communal apparait don comme le niveau d’administration locale le plus a même de ranimer la flamme très vacillante de l’investissement public local, notamment grâce à la diminution de moitié de sa contribution au redressement des finances publiques locales, annoncé par le chef de l’Etat au dernier congrès des maires. « Un signe positif », confirme Thomas Rougier, qui s’ajouter à la prorogation du fonds d’un milliard (passé à 1,2 milliard pour l’investissement du bloc local et la Dotation d’équipement des territoires ruraux une nouvelle fois majorée de 200 millions.\n2017-2018, incertitudes en pagaille\n« Même si subsiste une petite interrogation : quid de 2018 ? ». Dit autrement : « l’année 2016 a illustré la grande résilience des collectivités dans un contexte de mutations institutionnelles et de contrainte budgétaire mais jusqu’à quand ? » Une question que se posent tous les élus sur l’avenir du niveau des dotations et qui peut d’ores et déjà jouer dans leur décision de lancer ou non des projets d’équipement : « pour tout projet, il n’y a pas que l’investissement à financer, mais aussi des charges de fonctionnement derrière… », rappelle le directeur des études de LBP.\nD’autant que les incertitudes ne portent pas uniquement sur le programme budgétaire du futur exécutif, mais aussi sur « les fusions d’intercommunalités : tout le monde s’interrogent sur la charge de la dette, les taux d’imposition de celui avec qui « on se marrie ». Tout cela crée un ralentissement », décrypte le président du Comité d’orientation des finances locales de LBP, Jean-Pierre Balligand. Et d’ajouter que « comme les dépenses de fonctionnement des départements diminuent, cela va ralentir l’investissement dans tout ce qui est ville moyenne ou petite ville. C’est moins le cas des grandes agglos », souligne-t-il.\nUne reprise en trompe-l'oeil au regard de la décennie\nAutre observation de nature à tempérer l’optimisme sur l’investissement du bloc communal : cette reprise fait suite à une chute de 25,3 % entre 2013 et 2015. Conséquence : avec cette hausse prévue pour 2016, les collectivités ne feraient jamais que retrouver un niveau d’investissement (en euros constants) qu’on n’a pas vu aussi bas depuis… 2003. Soit 48,7 milliards d’euros contre un niveau moyen de 54,6 milliards d'euros sur les quinze dernières années.


L’Europe défendra-t-elle les droits fondamentaux ? - Arritti\nAlyn Smith, nouveau président du groupe Verts-ALE au Parlement Européen\nLe Brexit tourne mal, comme il fallait s’y attendre. Le peuple écossais pourra-t-il faire entendre son droit à décider par lui-même ?\nLe procès de Madrid est la résurgence en Europe des procès staliniens de triste mémoire. Le peuple catalan sera-t-il défendu dans ses droits fondamentaux ?\nLe Brexit entre dans une heure de vérité. Donald Trump est venu tout exprès à Londres pour rencontrer Nigel Farage, le « Monsieur Brexit », et Boris Johnson, principal successeur potentiel à Theresa May au sein du parti tory prêt à franchir le pas. Il a encouragé de ses promesses les tenants d’un « Brexit dur » qui est désormais la seule option pour donner une suite au referendum de 2016.\nL’intervention du Président américain qui a fait de l’affaiblissement de l’Europe un des fondamentaux de sa politique « America first » est significative car elle révèle à quel point la question britannique est stratégique au plan économique et politique. Progressivement, l’idée d’un nouveau referendum progresse outre-Manche, dont l’issue pourrait être un renversement de la décision de 2016. L’imbrication de l’économie britannique dans le marché unique européen rend sa séparation avec le reste de l’Europe très hasardeuse, et les électeurs britanniques semblent réaliser désormais cette réalité bien tangible. Tandis que les promesses de Trump n’engageront que ceux qui y croient !\nPour le SNP en Ecosse, l’échec du Brexit est ardemment souhaité. Nouveau président du groupe des députés ALE, et premier vice-Président du groupe Verts-ALE, Alyn Smith en fait sa priorité. Il veut faire peser le poids de l’Ecosse, et de ses positions pro-européennes. En cas de Brexit, les autorités écossaises menées par le SNP engageront un nouveau processus référendaire pour aller vers l’indépendance. Il sera dans l’intérêt objectif de l’Union européenne que le « yes » l’emporte et que l’Ecosse et ses 5,5 millions d’habitants restent européens, en devenant indépendants d’un Royaume Uni qui n’aura d’autre choix alors que de devenir un satellite des intérêts américains.\nOr c’est ce droit des peuples à décider par eux-mêmes de leur avenir, nécessaire pour l’Europe en Ecosse, qui est actuellement bafoué en Espagne à propos de la Catalogne. Le rapport de forces politique vire même à la caricature à travers ce procès surréaliste qui veut faire condamner des dirigeants politiques estimables et parfaitement démocratiques à des peines d’emprisonnement extravagantes.\nLes urnes catalanes ont à nouveau donné ces dernières semaines la victoire aux forces indépendantistes. Mais tout est fait pour leur voler leur victoire, comme à Barcelona avec les manœuvres politiciennes de Manuel Valls qui a apporté ses voix de droite à Ada Colau, la maire sortante « insoumise », dans le seul but de barrer la route à Ernst Maragall, le candidat présenté par ERC dont la liste est sortie en tête du scrutin.\nLe Parlement européen est devenu un autre lieu de ce bras de fer entre les Catalans et l’Etat espagnol depuis qu’Oriol Junqueras, Tonì Comìn et Carles Puigdemont ont été élus députés européens. L’un est emprisonné à Madrid, et les deux autres sont libres de leurs mouvements à Bruxelles, du fait de décisions de justice, en Belgique et en Allemagne, qui ont rejeté les prétentions répressives des autorités politiques et judiciaires espagnoles.\nL’Europe défendra-t-elle avec davantage de force les droits fondamentaux des Catalans et des Ecossais ? C’est en tous les cas son intérêt face au Brexit, et pour préserver un projet démocratique d’avenir en Catalogne face à un Etat-nation qui s’enferme dans un schéma politique hérité du 19ème siècle.\nL’Europe peut agir en soutenant la simple application d’un droit fondamental, le droit à l’autodétermination. Il faudra qu’elle le fasse!\nStampa Corsa, informations corses – L’Europe défendra-t-elle les droits fondamentaux ?


PSGenForce.net • Gameiro privilégie l'Espagne- Actualité\n[Plan du site] Vous êtes ici : Accueil» Actualité» Transferts» Gameiro privilégie l'Espagne» Lecture d'une news\nGameiro privilégie l'Espagne\nRédigé Le 08 mai 2011, 11h35 par Loic\nDans l'émission "Téléfoot" sur TF1 ce dimanche, le Lorientais Kévin Gameiro, qui fêtera demain lundi ses 24 ans, a indiqué qu'il privilégiait l'Espagne pour la saison prochaine. Interrogé sur l'intérêt de Tottenham, qui se dit prêt à débourser 15 M€ pour l'enrôler, l'international français a affirmé ne pas être attiré par la Premier League. En revanche, l'Espagne semble plus lui plaire. Villareal, le FC Séville et Valence sont sur les rangs. Gameiro avait failli rejoindre Valence lors du Mercato hivernal et pourrait ainsi donner son accord pour rejoindre Valence cet été. A suivre.


Signaler une erreur dans le texte | Xiaomi Redmi Note 4 : une partie de sa fiche technique aperçue sur sa boîte\nUne photo de la boîte supposée du Redmi Note 4 a été publiée récemment sur les réseaux chinois. Celle-ci dévoile quelques informations concernant le téléphone en question, et autant dire qu'il est prometteur.\nEn fin de semaine dernière, Xiaomi annonçait la date de sa prochaine conférence. Selon les rumeurs, celle-ci devrait être le théâtre de l'officialisation des Redmi Note 4 et Mi Note 2. Si le second ne nous réserve plus beaucoup de secrets, le premier en revanche s'est montré bien plus discret. Des informations à son sujet viennent néanmoins d'apparaître sur Weibo.\nÀ en croire cette source, le Xiaomi Redmi Note 4 serait équipé d'une coque en métal, d'un écran Full HD de 5,5 pouces, d'un processeur déca-core Helio X20, de 3 Go de RAM, d'une batterie de 4100 mAh, de 64 Go de stockage interne et de deux appareils photo de 13 et 5 Mégapixels. Selon GizmoChina, il pourrait s'agir là du modèle de base. Une variante plus évoluée pourrait toutefois exister et embarquer un processeur Helio X25, 4 Go de RAM et jusqu'à 128 Go de stockage.\nEnfin, le Redmi Note 4 devrait également disposer d'un capteur d'empreintes, ce qui semble logique sachant que son prédécesseur en avait également un, et tournerait sous la version Android 6.0 Marshmallow de MIUI 8.\nPour l'heure, le prix de ce Redmi Note 4 n'est pas connu. Il ne devrait toutefois pas dépasser de trop celui du Redmi Note 3 à son époque, que l'on pouvait faire importer pour 150 à 200 euros environ. Plus d'indications devraient être données le 27 juillet.


Changement de la garde à l'Aide juridique\nMe Nathalie Samson succédera à Me Jean Paquin\nJUSTICE. Le Centre communautaire juridique de l'Abitibi-Témiscamingue (CCJAT) aura une nouvelle directrice générale, alors que Me Nathalie Samson succédera à Me Jean Paquin.\nCe dernier quittera pour la retraite le 8 juin, après 35 ans de carrière dans le domaine du droit, dont les huit dernières à la direction générale de l'organisme responsable des services d'aide juridique dans la région.\nMe Nathalie Samson entrera en poste dès le 22 mai afin de faciliter la transition et deviendra seulement la cinquième personne à occuper ces fonctions. Elle est à l'emploi du CCJAT comme avocate en droit criminel au bureau de Rouyn-Noranda depuis janvier 2006.\nTout son parcours professionnel est étroitement lié à l'aide juridique, elle qui a d'abord été secrétaire juridique au bureau de Ville-Marie pendant deux ans avant de se lancer dans des études en droit à l'Université d'Ottawa. Elle a aussi complété son stage du Barreau au bureau de Ville-Marie avant d'intégrer un poste à Rouyn-Noranda.\nHuit bureaux, seize avocats\nMe Nathalie Samson occupera ses fonctions au bureau régional du CCJAT à Amos. Elle sera responsable des huit bureaux d'aide juridique répartis sur le territoire de l'Abitibi-Témiscamingue et du Nord-du-Québec.\nCes bureaux situés à Amos, Chibougamau, Kuujjuaq, La Sarre, Rouyn-Noranda, Val-d'Or et Ville-Marie regroupent 16 avocats offrant des services en droit criminel et pénal, familial, de la jeunesse, social et civil.\nDe l'aide juridique depuis 45 ans\nLe Centre communautaire juridique de l'Abitibi-Témiscamingue (CCJAT) a vu le jour en juin 1973 dans la foulée de l'adoption de la Loi sur l'aide juridique en 1972. Celle-ci a permis la mise en place du réseau d'aide juridique, qui offre des services aux personnes économiquement défavorisées dans l'ensemble des régions du Québec.\nLe CCJAT est dirigé par un conseil d'administration formé de neuf personnes bénévoles et présidé par Nancy Burrows. Ses avocats et ceux de pratique privée à qui il confie des mandats traitent près de 12 000 demandes de services par année.


Delta : Elle livre ses secrets\nPar Eric Cossa | ecossa@yahoo.fr | Dimanche 25 Janvier 2009 | Lu 4573 fois | 2 Commentaires\nElle est entrée dans le quotidien des Ivoiriens depuis plus d’une vingtaine d’années. Par la magie du grand et du petit écran. Le gros succès enregistré par sa première série “Ma Famille” ici et ailleurs en a encore ajouté à sa popularité. La vie de la comé-dienne, actrice et productrice, Loukou Akissi Delphine, dite Akissi Delta, semble se confondre avec le cinéma. Au point que l’opinion pense qu’elle n’a pas d’autres passions. Erreur ! Hors des plateaux de cinéma, Akissi Delta a d’autres centres d’intérêt, des hobbies pas toujours connus du grand public. Découvrez plutôt !\nLe sport, j’adore !\n- “Je suis une passionnée de sport, de la pratique sportive en général mais, j’avoue que je suis une sportive du dimanche pour entretenir ma forme. Je pratique la marche et la gymnastique. Au réveil et le soir, je marche et ensuite je fais des mouvements sur des appareils de musculation que j’ai fait installer chez moi. Jeune, j’ai grandi dans une atmosphère de ferveur sportive dans ma famille. Tous mes parents étaient Asec, tandis que moi j’avais un faible pour l’Africa Sports . C’était sous l’ère du Président Simplice De Messé Zinsou. Tous des joueurs de l’Africa de l’époque étaient mes amis. Quand ils remportaient des trophées, j’allais savourer la victoire avec eux. Mais je me gardais bien de faire des photos avec eux pour la presse pour ne pas que mes parents apprennent que je supporte l’Africa. Pour cela d’ailleurs, les joueurs Aiglons me chahutaient en me traitant de “tricheuse” parce que je ne voulais pas m’afficher publiquement. J’ai fini par arrêter de supporter les clubs pour m’accrocher uniquement aux Eléphants. Et la génération actuelle avec les Drogba, Baky, Zoro Maroc, Aruna Dindané et bien d’autres me procure beaucoup de plaisir. Quand les Eléphants étaient au Mondial en Allemagne et ensuite au Ghana pour la Coupe d’Afrique, j’étais scotchée às la télé. Je ne rate pas les grands événements sportifs, surtout footballistiques. J’adore tous les Eléphants. Mais mes joueurs préférés sont : Drogba, Baky, Zoro Marc et Dindané.\nDrogba, c’est notre fétiche national. Baky me fait toujours penser à un bébé et j’ai peur qu’il ne se fasse écraser par les défenseurs. Zoro Marc et Aruna Dindané sont des fans de la série “Ma famille”, je les aime aussi et je leur fais un gros coucou. Hormis le football, j’aime aussi le handball, le tennis et le ping-pong.”\nMon affaire de pagnes\n“Le pagne et moi, c’est une très longue histoire. Qui remonte au début de ma carrière de comédienne et d’actrice dans les années 70. Il fallait que je me donne un look, qui puisse me particulariser et me distinguer des autres. Alors, je me suis dit pourquoi ne pas porter beaucoup de modèles à base du pagne africain ? Je me suis lancée et ça plaît depuis plus d’une vingtaine d’années. J’utilise presque tous les types de pagnes. Du pagne traditionnel baoulé au pagne fabriqué dans les usines. Du moins cher au plus cher. Ce qui est important pour moi, c’est l’originalité du modèle que je porte. Heureusement, je suis très créative et je dessine la plupart de mes modèles. Mes amies Mikan (“Ma famille”) Mme Don Mike Le Gourou, Mme Koffi (une Ghannéenne), mes sœurs Rita et Blandine qui habitent à Koumassi et Eudoxette ma chargée de communication, me proposent aussi des modèles. Je ne peux vraiment pas être à court d’idées en matière de modèles pour faire coudre mes pagnes. Quand l’idée est là, je découpe le pagne avec mes amies et sœurs, puis je dépose le tout chez mon tailleur. Je fais les essais au fur et à mesure jusqu’à la finition. Mes modèles vont du maxi avec haut, à l’ensemble tailleur en passant par la jupe longue et le pantalon. Je ne porte presque pas les robes et les minijupes. Le pagne est devenu ma tenue de ville et ma tenue de scène. J’ai cultivé cette façon de m’habiller dans les photos romans, dans “Comment ça va”, “Faut pas fâcher”, au grand écran et dans les séries télévisées. Mon placard et mes cantines sont remplis de pagnes. J’ai des centaines de pagnes cousus chez moi. Mon affaire de pagnes, c’est pas petit affaire. Je compte même mettre à contribution tous les grands couturiers ivoiriens pour me proposer leurs modèles en pagne que je porterai avec plaisir à la ville comme au cinéma où ils seront cités dans les génériques.\nLa musique, me fait du bien !\n“J’aime la musique. J’ai même sorti quelques chansons pour me faire plaisir. J’écoute tout mais je suis surtout très mode. J’aime tout ce qui est à la mode sur le plan musical. D’abord, chez nous puis ailleurs. J’ai appris à danser le bobaraba à la maison et là, maintenant, je me mets au “kpango” de DJ Arafat. NDLR : Elle exécute des pas à la grande joie de la maisonnée). Quand je suis fâchée, j’écoute le morceau “Come back Jesus” d’Alpha Blondy. Ça me fait du bien. J’aime de nombreux titres d’Alpha. Le morceau ,“Warry”, me plaît énormément. J’adore aussi la douceur des titres de feu Lucky Dube. Côté zouglou, j’écoute Magic System, les Patrons, Espoir 2000 et Yodé et Siro. Le titre “Asec-Kotoko” de Poussins Chocs m’a particulièrement plu et continue de me plaire. En Afrique, j’aime beaucoup Patience Dabany, Grâce Decca, Oumou Sangaré, Angèle Asselé.… En fait, je suis très électrique en matière de musique. Et puis, j’allais oublier, j’adore Phil Collins.\nGoûtez voir… Et vous m’en direz un mot\n“La cuisine, c’est l’une de mes passions. J’aime ça ! Elle me colle à la peau. Vous savez pourquoi ? J’ai été servante pendant longtemps et dans différentes familles. Donc j’ai appris à faire la cuisine et bien. Je cuisine pratiquement tous les plats. Je sais faire les plats de toutes les régions de notre pays. Aujourd’hui, (NDLR : Le jour de l’entretien. Elle avait fait du kplé, une sauce de la région wè qu’elle nous a fait goûter d’ailleurs. C’était pas mal.) je sais préparer les plats camerounais, togolais, gabonais, etc. Quand je vais à l’étranger, je demande toujours les recettes de tous les plats qu’on me sert, pour essayer de les concocter une fois de retour à Abidjan. La seule chose que je ne sais pas faire chez les Européens, c’est la pâtisserie. Je suis un cordon bleu.\nFaire les magasins ? Non, Merci !\n“Ce n’est pas mon truc ça, faire les magasins. Ce n’est pas mon dada. Je ne le fais pratiquement jamais. C’est rare. Même quand je suis à l’étranger. J’ai pris l’habitude de me faire livrer tout ce que je veux à domicile. J’ai des amies commerçantes, vendeuses qui me facilitent la tâche en la matière. Quand elles ont une marchandise qui peut m’intéresser, elles m’appellent et elles passent à la maison. Là, on discute tranquille. Mes amies m’apportent aussi beaucoup de vêtements et beaucoup d’accessoires quand elles reviennent des voyages. Tout cela m’évite d’aller faire du shopping.”\n“Oui, je suis une grande bricoleuse à la maison. Je touche à tout. Je remplace les ampoules, je répare tel truc, je fabrique tel autre. Je cherche toujours ce qui ne va pas à la maison pour voir si je peux trouver une solution avant d’appeler un spécialiste. Cela remonte à ma jeunesse en famille, à Koumassi. J’étais toujours avec un de nos vieux pères togolais, menuisier de son état qui savait tout faire. Il faisait finalement tous les métiers. Comme c’était notre voisin, je le suivais à Koumassi et je l’aidais dans ses travaux de menuiserie, plomberie, peinture, maçonnerie, etc. J’étais en quelque sorte son assistante, son apprentie, quoi. Le vieux vit toujours à Koumassi où il a son atelier. Il s’appelle Fofo. Grâce à lui, je sais bricoler dans beaucoup de domaines.\nTOPVISAGES (Côte d'Ivoire)\nLu 4573 fois\n1.Posté par NGOUASSI\nle 26/01/2009 13:12 | Alerter\nelle n'a pas dit si elle était mariée? inch'allah!\n2.Posté par nou\nle 04/08/2009 16:36 | Alerter\nvraiment je vs kiffe tropje suis senegalaise et si je decide de me deplacer vers la cote d'ivoire c'est pour passer vous voir inchalaa bientot et bone continuationvous etes un exemple pour l'Afriquegros gros calin ma delta cherie


MATERIEL ET MODULES\npar Phil 64 le Lun 27 Jan - 16:49\nVous pouvez déposer ici, le matériel ainsi que les modules du Boeing 777.\nDernière édition par Phil 64 le Jeu 18 Juin - 17:18, édité 1 fois\nRe: MATERIEL ET MODULES\npar Phil 64 le Jeu 23 Oct - 11:18\nUne simple question : Est ce qu'il existe un logiciel comme Prosim, pour le triple 7, à savoir la gestion et l'affichage des instruments (PFD/ND, EICAS, etc...).\npar Jackpilot le Jeu 23 Oct - 15:04\nSimAvionics, concu pour le 777 avant d'etre aussi offert pour le 737.\npar Phil 64 le Jeu 23 Oct - 15:22\nAh oui Jack, super complet, mais le $ fait réfléchir..........\npar Jackpilot le Jeu 23 Oct - 21:50\nSi tu veux du serieux sur les logiques et les fonctions c'est le prix à payer.\nJe l'ai testé perso et je signe!\nC'est une bête bien differente du 737, notamment dans ses automatismes.\npar Phil 64 le Mer 26 Aoû - 11:22\nPour ceux que cela intéresse, vu sur le Bon Coin :\nA vendre élément de structure pour simulateur.Il s ' agit du B777\nglareshield structure qui provient de chez flight deck solution basé\na Toronto au Canada ,il s ' agit du produit original reçu en février\n2015 .Le matériel est neuf , juste déballé et jamais servi .\nIl est vendu avec 2 cartes pour les branchements des boutons et\nlumières dont 1 FDS - SYS3X et une FDS-IBL-DIST .\nMatériel acheté 1800 euros , facture disponible FDS et DHL,


Boîtier En Bois Japonais Antique Rare Et Fin Du Xixe Siècle Avec Poignée Et Tiroirs\nBoîtier en bois japonais antique rare et fin du XIXe siècle - avec poignée et tiroirs. Offert ici est un cas de bois japonais antique très rare et fin / boîte faite au 19ème siècle. L’affaire a quelques comparaisons et deux tiroirs. Il est venu avec la poignée d’origine. Il peut être servi comme ensemble d’encens.\nEst en très bon état avec l’usure de l’âge. Grand savoir-faire et belle patine! Largeur 8 1/2 " (21cm); hauteur 5 " (13cm). Services d’inscription et de modèle fournis par inkfrog. L’article " rare et fin 19ème siècle antique étui en bois japonais avec poignée et tiroirs " est en vente depuis le dimanche, Janvier 5, 2020. Cet article est dans la catégorie " antiquités\_asian antiques\_japan\_other japanese antiques ". Le vendeur est " hummmingbird-j818 " et est situé à Newhall, en Californie. Cet article peut être expédié dans le monde entier.


Mondial de Paris: Renault Espace V en vedette\nQui aurait parié il y a quelques temps que l’une des attractions du Mondial de l’Automobile de Paris serait…le Renault Espace V? Pourtant, il y avait foule en ce jeudi matin au Pavillon 1 sur le stand de la marque au losange lorsque celui-ci a été dévoilé.\nLa mode est au SUV, au crossover d’ailleurs toutes les marques s’y mettent de la version low-cost jusque dans le très haut de gamme.\nAlors comment Renault a su renouveler son monospace né il y a tout juste 30 ans et en faire la star du Salon français avant son lancement au printemps prochain?\n« Le nouveau Renault Espace est un crossover généreux dans ses proportions, sa technologie, ses équipements\net les émotions qu’il offre à bord. Il est une invitation à profiter du voyage pour le conducteur et ses passagers. »\nTout simplement en lui apportant les nouveaux codes actuels et en s’inspirant du meilleur des deux mondes (Crossover et SUV) : plus léger, plus fonctionnel mais moins d’espace. En effet, l’Espace V gagne 250 kg par rapport à son prédécesseur grâce notamment à l’emploi de l’aluminium pour les portes et le capot ainsi que des nouveaux matériaux en polymères et plastiques pour les ailes avant et le hayon.\nIl présente des lignes plus dynamiques dans l’esprit des crossovers, une aérodynamique qui se confirme avec le coefficient de traînée (Cx) de 0,30. On remarque également ses grandes roues de 17 à 20 pouces et ses passages de roues marqués.\nLa marque au losange offre de nouvelles dimensions à son dernier né par rapport à l’Espace IV: 4,85 m de long (1 cm plus court), 1,87 m de large (+1cm) et 1,68 m de haut (- 7cm) et 2,88 m d’empattement (+1,6 cm). Si on perd de la hauteur de manière significative (perte de garde au toit), on gagne en revanche sur la garde au sol (inspiration du SUV).\n[nextpage title= »Une vraie modularité »]\nConcurrent du Grand C4 Picasso ( voir essai de l’Agenda de l’Automobile), il devait proposer une nouvelle modularité. Tout se fait sur grand écran. En effet, dans l’habitacle nous découvrons l’écran 8,7 pouces disposant du R-Link 2® et positionné sur la console centrale suspendue qui permet de commander toutes les fonctions comme la climatisation ou le positionnement des sièges. Exit les sièges arrière démontables, aujourd’hui en un clic les sièges peuvent coulisser et se plier dans le plancher. En revanche, Renault avait jusqu’ici un vrai modèle de 5 ou 7 places. Désormais les sièges situés dans le coffre, qui s’escamotent également dans le plancher, sont plutôt réservés à des enfants car ils sont plus petits. Pour que tous les passagers bénéficient d’un peu de lumière, Renault a installé un toit panoramique de 2,8 m². Le nouvel Espace révèle de nouveaux éclairages DRL (Daytime Running Light) en forme de « C » asymétrique à l’avant. Les blocs optiques sont à LED « Pure Vision » remplissant la fonction de feu de croisement et de route.\nCôté pratique, l’Espace V offre de nombreux rangements, utiles pour une voiture qui a une vocation familiale. Face au passager avant, on retrouve le fameux tiroir Renault Easy Life déjà présent sur le Captur d’une capacité de 12 l. Sur la console, à droite de la commande de boîte, un rangement fermé de 0,5 l incorpore une connectique USB, mini jack, carte SD et le porte-gobelet amovible. Toute la famille bénéficie de rangement et en utilisation 5 places, le coffre propose un volume de 660 l, une capacité rare dans l’univers des Crossovers. A noter que si tous les sièges sont rangés dans le plancher, la capacité de chargement atteint les 2040 litres.\n[nextpage title= »Nouvelles motorisations »]\nDe nouvelles motorisations pour l’Espace V\nUn nouveau modèle comme l’Espace V doit forcément présenter de nouvelles motorisations. Et pour le coup, elles sont totalement inédite. Du côté des Diesel, deux blocs sont disponibles: Energy dCi de 130 ch et 320 Nm de couple et Energy dCi de 160 ch et 380 Nm couplé à une boîte automatique EDC six vitesses à double embrayage. Enfin chez les essences, une seule motorisation le TCe de 200 ch et 260 Nm associé à une boîte EDC à sept rapports. Tous ces blocs ont la même cylindrée, : 1,6 l. Quatre modes de conduite sont possibles : éco, confort, neutre et sport. Les boites automatiques du dCI 160 et le TCE disposent de la commande Shift By Wire, une solution empruntée de la Formule 1 (voir photo ci-dessous).\nLa nouvelle Renault sera dotée de roues arrière directrices (possible en option d’avoir les 4 roues directrices grâce au 4 Control) et d’amortissement piloté.