Le Top marque pour Chat\nTop marques Chat\nLe Top marque pour Chat\nSi le chat est un animal domestique, il n’en garde pas moins un mode de vie et des réflexes de félin. C’est pourquoi vous trouverez sur notre animalerie en ligne toutes les meilleures marques d'accessoires pour chat afin de répondre aux besoins particuliers de ce compagnon à quatre pattes un peu à part.\nTop marques Alimentation chat\nTop marques Accessoires chat\nTop marques Anti-parasites chat\nTop marques Litières chat\nDes croquettes, pâtées et friandises pour subvenir à son régime de carnivore strict. Des produits antiparasitaires pour lutter efficacement contre la prolifération de puces, tiques, poux ou encore aoûtats. Ou encore des litières pour lui offrir le meilleur confort et la plus grande absorption lorsqu’il fait ses besoins. Nous avons sélectionné uniquement les meilleures marques pour chat de façon à offrir à votre petit fauve bien-être, santé, sécurité et confort en toutes circonstances.\nGardez toujours à l’esprit que le chat est un félin à part entière et qu’il a donc besoin d’une alimentation exclusivement carnivore. C’est pourquoi les croquettes bas-de-gamme qui contiennent essentiellement des céréales et très peu de viande sont à bannir car leur apport en protéines est extrêmement insuffisant.\nOptez plutôt pour les croquettes sans céréales comme celles de la marque Quality Sens. De nombreuses autres croquettes de qualité supérieure, notamment dans les gammes premium et super premium, vont sont proposées sur notre animalerie. Sans oublier un grand choix de pâtées, compléments alimentaires, friandises ou encore herbe à chat. Royal Canin, ProPlan, Cat Chow, Almo Nature, Quality Sens, Eukanuba, Hill’s et d’autres marques pour chat prestigieuses vous attendent sur notre animalerie en ligne.\nAvoir un chat nécessite d’acheter plusieurs équipements pour son confort et le vôtre. Ainsi, l’achat d’une chatière de marque est particulièrement pratique car cela permettra à votre tigre de salon de devenir totalement autonome : il pourra être complètement libre de ses allers et venues en votre absence. Dans la même optique, il peut être très utile d’investir dans un distributeur de nourriture de bonne marque pour chat automatique afin que votre félin puisse se nourrir tout seul à des heures fixes.\nVotre chat a également besoin de se dépenser quotidiennement.\nC’est pourquoi nous vous recommandons vivement de le faire jouer chaque jour à l’aide de pipolinos,\nballes de jeux et autres jouets pour chat, disponible dans un grand nombre de marque. Et pour éviter qu’il ne fasse ses griffes sur votre canapé ou\nsur vos meubles, pensez à lui offrir un griffoir. L’idéal est encore d’acquérir un arbre à chat de marque afin\nde concilier les deux objectifs précités : lui proposer une activité physique et récréative tout en\nlui donnant l’opportunité de faire ses griffes sur un endroit à lui.\nEnfin, pensez aux caisses et sacs de transport (disponible également sous plusieurs marques) si vous avez besoin de voyager\navec votre chat ou simplement de l’emmener passer une visite chez le vétérinaire.\nParmi les nombreuses marques pour chat proposées par notre animalerie, dont Zolia,\nTrixie, Zolux, Ferplast, Karlie-Flamingo et Martin Sellier,\nvous trouverez à coup sûr le produit qui répond aux besoins de votre félin.\nLes parasites sont un véritable cauchemar pour les chats comme pour leurs maîtres. C’est pourquoi il est important chaque année de traiter votre animal de façon préventive avec des marques de confiance, contre les puces, tiques, aoûtats, moustiques, poux et autres acariens ou insectes suceurs de sang et vecteurs de maladies.\nAlors que certaines marques comme Advantage , Fiprospot, Seresto proposent des solutions permettant de lutter efficacement contre les nuisibles présents sur votre félin, d’autres marques vont jusqu’à éradiquer les larves et les oeufs pour interrompre une fois pour toutes le cycle de vie du parasite, à l’instar des marques telles que Frontline Combo.\nL’utilisation de foggers dans toutes les pièces où votre chat a accès est également fortement recommandée afin d’éliminer les puces de son environnement (et donc du vôtre) et d’éviter une nouvelle infestation (disponible avec plusieurs marques).\nTop marques Litière pour chat\nSi vous avez un chat d’appartement ou que celui-ci n’a pas accès à votre jardin ou à l’extérieur, il est nécessaire d’acheter à votre félin un bac à litière ou une maison de toilette de bonne marque où il pourra faire ses besoins.\nChoisissez une marque de litière confortable, qui absorbe bien les urines et les odeurs. Il existe plusieurs sortes de litière : minérale, végétale ou à cristaux de silice, absorbante ou agglomérante. Découvrez notre vaste choix de litières parmi des marques pour chat renommées telles que Quality Clean , Cat’s Best, Magic Clean ou encore la marque Perlinette.\nLes marques sur Zoomalia.com\nDécouvrez également toutes nos grandes marques pour chiens.\n- Top marques Chiens


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Bienvenue sur le site de Choye - Part 123\nMercredi après-midi, l’IMP de Choye et le Périscolaire de Gy ont organisé un carnaval. 44 jeunes de l’IMP et 27 enfants du Périscolaire, accompagnés d’éducateurs et d’animateurs ont parcouru les rues du village, dans des costumes très divers et colorés. Il y avait des princesses, des cow-boys, des clowns, des indiens , des cuisiniers, des animaux… la suite »« réduire\nLe conseil municipal a accueilli Madame Marie-Christine Metzelard-Maréchal, Présidente de l’Office de tourisme des Monts de GY. La Présidente a présenté les différentes missions et activités de l’association : accueil et information des touristes, animations, vente des produits du terroir. Elle peut intervenir également pour aider les associations locales à organiser et promouvoir leurs manifestations. L’office de fait appel régulièrement à des bénévoles pour renforcer ses activités. Toutes les bonnes volontés sont donc les bienvenues. la suite »« réduire\nnaissances Pas de commentaires »\nJean-Luc Dumont, ancien maire de Choye, a été nommé Maire honoraire, Jacques Liger et Louis Monnot, ont été nommés Adjoints au maire honoraires. Cette distinction intervient en reconnaissance des mandats municipaux exercés pendant 18 ans pour Jean-Luc Dumont et Jacques Liger, et, 31 ans pour Louis Monnot. la suite »« réduire\nNon classé, vie du village Pas de commentaires »\ndécès Pas de commentaires »\nMarie Antoinette Sarrazin est décédée, à l’âge de 94 ans, le 26 janvier 2008. Professeur, artiste-peintre et écrivain. Elle a obtenu une licence de philosophie à l’Université de Besançon ainsi qu’un 1er prix de sculpture à l’Ecole des Beaux-Arts. Mère de 5 enfants, elle a enseigné pendant 12 ans au lycée Cournot à Gray, puis à Belfort. la suite »« réduire\nEnviron 150 personnes ont assisté aux vœux de la municipalité ce samedi. Philippe Jean, directeur de l’IMP, a accueilli au château la sympathique cérémonie. Le maire, Guy Chevanne, a remercié l’IMP pour sa participation à la vie du village tout au long de l’année, ainsi que les associations et les bénévoles qui s’investissent au quotidien dans la vie communale. la suite »« réduire\npage 123 sur 131« première...«121122123124125»...dernière »\n>> franHori, 1 invité


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SAMEDI MATIN : Le SE-UNSA a été entendu ; nous signerons le relevé de conclusions.\nArticle publié le mardi 5 février 2008.\nLe ministre a décidé de façon unilatérale, la suppression de la classe le samedi matin.\nLe SE-UNSA a dénoncé l’absence de concertation compte tenu des conséquences à prévoir sur l’organisation pédagogique des écoles, l’organisation du service des enseignants.\nFin septembre , pour mémoire, le Ministère annonce que les 108h libérées seront réparties ainsi :\n- 18h de travaux au sein des équipes pédagogiques\n- 12h de conférences pédagogiques\n- 6h de conseils d’école\n- 72h consacrées à des actions directes auprès des élèves en difficulté\nLe 25 janvier, à l’issue de la 7ème réunion le SE-UNSA dit son désaccord avec le ministère, qui persiste à vouloir encadrer de façon prescriptive le service des enseignants .\n- 22h pour travaux au sein des équipes pédagogiques et relations avec les parents, permettant la préparation des 68h\n- 68 heures dévolues à l’action directe auprès des élèves en difficulté correspondant à trois blocs identifiés :\nles heures de soutien (actions directes auprès des élèves)\nles prises en charge de petits groupes de besoins en maternelle notamment (actions directes auprès des élèves)\nactions de formation pour les enseignants,\navec la volonté exprimée que cela se traduise en répartition horaire précise déclinée dans les textes réglementaires.\nPour le SE-UNSA le traitement de la difficulté scolaire doit relever de la responsabilité et de l’initiative des équipes d’écoles.\n(Le Snuipp se prononce en réunion sur la nécessité d’avoir des indications horaires précises au plan national pour l’action directe auprès des élèves en difficulté. Le Sgen se prononce pour une souplesse laissée aux équipes).\n31 janvier - 1er février A l’issue d’une audience en bilatérale, le ministère, refusant toujours le capital temps souple exigé, le SE-UNSA reste sur son désaccord. Il n’y a pas d’avancées significatives.\n1er février – 2 février Le ministre reprend contact avec les trois organisations syndicales pour connaître leurs propositions concrètes de modification.\nLe SE-UNSA continue à faire valoir les mêmes exigences sur la base de ses revendications :\n24h de cours + 3h pour l’aide, le suivi des élèves et la concertation.\nUn dispositif souple, respectant le métier d’enseignant, la responsabilité et l’initiative des équipes.\nUn dispositif ne conduisant pas à un alourdissement de la charge des enseignants.\n4 février : le ministre envoie d’ultimes propositions dans un projet de relevé de conclusions. Il demande une réponse pour le 5 février. Le SE-UNSA constate que le texte a considérablement évolué et qu’il y retrouve ses propositions (Relevé de conclusions en pièce jointe).\n5 février : Un bureau national du SE-UNSA est réuni en urgence et se prononce à 68% pour la signature du relevé de conclusions.\nDe septembre à février le SE-UNSA, en toute transparence, a systématiquement informé la profession à l’issue de chaque réunion au ministère.\nLe SE-UNSA considère que le relevé de conclusions, dans lequel le ministre s’engage (rédaction des textes réglementaires à partir de ce document) permet :\n◊ d’augmenter de façon significative le temps dévolu à la concertation :\n◊ 6h de plus dans la partie « travaux en équipe » qui passe de 18 à 24h\n◊ une souplesse dans la partie « actions directes » qui passe de 72 à 60h et qui inclut un « temps d’organisation ».\n- de préserver les enseignants de maternelle qui initialement allaient devoir prendre systématiquement les élèves d’élémentaire en charge. On le retrouve avec les ajouts : « le suivi des projets personnalisés de scolarisation pour les élèves handicapés » dans la partie 24h de travaux en équipe, « ou à des interventions en petits groupes, par exemple en maternelle » dans la partie 60h.\n- de prendre en compte la tâche particulière des directrices et directeurs d’école (surtout ceux qui ne sont pas déchargés ou qui n’ont qu’une décharge partielle, ce qui est la majorité des cas), avec l’ajout d’une phrase : « L’application de ces dispositions aux directeurs d’école fera l’objet d’un examen particulier ».\n- de prendre en compte la spécificité des RASED dont il n’était pas du tout question au départ. C’est le SE-UNSA qui a défendu l’ajout des PPRE et le rôle des RASED.\n- D’augmenter malgré le contexte budgétaire, le temps de formation des enseignants sur leur temps de service.\nTout au long des discussions, le SE-UNSA s’est opposé à la volonté du ministère d’imposer un alourdissement de la charge de travail des collègues.\nLe SE-UNSA a eu la volonté, pour sa part, de faire respecter l’ensemble des enseignants, en évitant un dispositif prescriptif (avec les exigences autoritaires qui en auraient découlé) sur l’utilisation des 2h.\nC’est pour cette raison que le SE-UNSA est allé au bout de la négociation et qu’au final, au vu du projet de relevé de conclusions, il a décidé de le signer .\nLe SE-UNSA illustre ainsi sa conception d’un syndicalisme utile, capable de s’opposer et de proposer, obtenant des avancées concrètes pour les personnels quand d’autres s’abritent derrière des postures.\nEn pièce jointe, le relevé de conclusions signé par le ministre et le SE-UNSA


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Pour les joueurs vampires\nSujet: Pour les joueurs vampires Ven 19 Déc - 14:19\nJe ne sais pas si vous connaissez la marque game zone. Il font des figurines alternatives a celles de GW. Elles sont en général bien plus jolies que les originales (attention, chaque lien pointe vers une video de la fig):\nchevalier lugubre I\nchevalier lugubre II\nles loups funestes (ils déchirent ):\nSujet: Re: Pour les joueurs vampires Ven 19 Déc - 22:03\nSujet: Re: Pour les joueurs vampires Sam 20 Déc - 21:22\nSuite à la demande de Quentin, voici où on peut les commander :\nIl y a un petit drapeau anglais pour la traduction.\nSinon il font un peu de tout, il y a de super choses en orcs, empire ou elfes noirs.\nLes démonettes montées sont sympa (pas leur montures) avec des poses assez évoquatrices\nSujet: Re: Pour les joueurs vampires Dim 4 Jan - 13:53\nrolalal les figurines son superbes , ^^ , meme pour les nain i son fai des mineur qui sorte du sol ^^ , je conseille a tout le monde d'aller voir , dailleur pour les vampires qui non pas encore la cavalerie rare ici ya de quoi se la fair a 50€ avec des figurines plus belle .\nSujet: Re: Pour les joueurs vampires Ven 17 Avr - 11:55\nJ'ai trouvé une boutique française sur le net pour commander\nPar contre j'ai jamais commandé là bas...\nSujet: Re: Pour les joueurs vampires Lun 6 Juil - 12:12\nUne boutique française vends désormais des figurines Gamezone :\nA mon avis plus sure car sponsorisé par Warfo.\n10 € le cavalier morback , 3 loups pour 8.50€\nSujet: Re: Pour les joueurs vampires Dim 12 Juil - 0:54\nsympa, si quelqu'un commande me contacter (tant qu'à faire à mon adresse pro: stephane.joksimovic@toyota-europe.com) car la charette macabre me semble une bonne base pour la chaos...\nSujet: Re: Pour les joueurs vampires


Rat de bibliothèque: visitez les étagères de SEX-ED + - SEX-ED +\nSEX-ED + / Analyse / Rat de bibliothèque: visitez les étagères de SEX-ED +\nRat de bibliothèque: visitez les étagères de SEX-ED +\nAnalyse, Recherche, SEX-ED+\nPetit tour organisé de la bibliothèque de SEX-ED +. Parce que ce projet n’aurait jamais existé sans les publications artistiques, scientifiques et militantes d’autres personnes, on met en lumière le travail de ceux et celles qui nous ont fait travailler les neurones.\nVoir ici les recommandations de livres en Anglais.\nPolitique du clitoris, par Delphine GARDEY, pr. Université de Genève Editions Textuel. En lien, une entrevue réalisée avec l’autrice pour la Radio-Télévision Suisse : Le clitoris, longtemps méconnu, est aujourdʹhui utilisé comme symbole de la revendication féministe et il sʹaffirme tant dans le domaine médical que dans lʹespace public. Pourquoi cet organe est-il devenu, pour les femmes, le symbole de la réappropriation de leurs corps? Comment est-il devenu un organe politique? Les explications de Delphine Gardey, historienne et sociologue: https://www.rts.ch/play/radio/tribu/audio/le-clitoris-organe-politique?id=10825529\nCrémage, collectif de BD de fesses fièrement créé à Rimouski. Avec Jimmy Beaulieu, Sophie Bedard, Vincent Giard, Geneviève Dick, Sarah Hébert, Vicky Amos, Rodolphe Legrand, Djanice St Hilaire, Ariane Vives et Martin Patenaude\nCorps Accord, guide de sexualité positive, La CORPS féministe, adapté du classique Our Bodies Ourselves sur la santé des femmes, Éditions du remue-ménage. En quoi consiste la notion de consentement enthousiaste? De quelles façons se vit le plaisir sexuel, seule ou avec des partenaires? Comment conjuguer désir et handicap ou maladie chronique? Et comment la société et la culture influencent-elles l’expérience de la sexualité? Des questions fondamentales qui se retrouvent bien souvent sans réponse, à une époque où on en aurait tant besoin pour faire des choix éclairés. Corps accord vient rompre le cycle de l’ignorance. Accessible, décomplexé et inclusif, cet ouvrage est la première adaptation québécoise du classique Our Bodies, Ourselves, dont la dernière édition est parue en 2011. D’abord publié en 1971, puis maintes fois réédité et traduit en 34 langues, OBOS a révolutionné le domaine de la santé de femmes en alliant des témoignages sur leur sexualité, des points de vue féministes diversifiés et des données scientifiques. Cette véritable encyclopédie a contribué à une réappropriation du pouvoir et du savoir des femmes sur leur corps et demeure à ce jour une ressource incontournable pour toutes les générations.\nLe vrai sexe de la vraie vie, Cy, Éditions lapin. « Comme dans le vrai sexe de la vraie vie, ça va tout de suite mieux quand on se détend un peu. Parlons de sexe, montrons le sexe, et surtout découvrons les sexualités au pluriel, accordées à tous les genres ou à aucun, selon une palette infinie et sans se limiter seulement à cinquante nuances. Alors mettez quelques-uns de de vos a priori dans vos poches, ouvrez vos jambes, vos BD et vos esprits pour quelques pages qui font jouir dans les yeux et dans les cœurs » Préface de Clemity Jane.\nPénis de table, Cookie Kalkair, Éditions Mécaniques Générales. Extrait de la préface d’Estelle Cazelais, de Sexurl : Ce livre nous présente un univers sans tabous ou le partage d’expérience se fait sans jugement. On plonge tête première dans une réalité à laquelle on a trop peu souvent accès, celle de la sexualité « au masculin ». A travers le rire, la tristesse, la frustration, la gêne, sept hommes, réunis autour d’une table, réussissent à faire tomber tous les masques.\nHétéro, l’école?, Gabrielle Richard, Éditions du Remue-Ménage. « Hétéro, l’école? », est un essai solide, bien construit, ancré dans la recherche contemporaine et qui offre des exemples concrets pour illustrer les analyses et théories avancées. Un bel effort donc au niveau de la clarté et de la vulgarisation, qui rend le livre accessible à ceux et celles qui ont un intérêt pour les questions de genre, d’identités et d’éducation, sans pour autant avoir une maîtrise dans le domaine. Idéal donc pour les intervenant.e.s qui offrent des contenus d’éducation à la sexualité et qui auraient envie de développer une réflexion critique sur leur pratique. Lire la critique complète du livre\nLe bleu est une couleur chaude, Julie Maroh, Éditions Glénat. La vie de Clémentine bascule le jour ou elle rencontre Emma, une jeune fille aux cheveux bleus, qui lui fait découvrir toutes les facettes du désir et lui permettra d’affronter le regard des autres. Un récit tendre et sensible, résolument lesbien, un classique bien plus précieux que le film qui s’en est inspiré.\nTout nu, dictionnaire bienveillant de la sexualité, Myriam Daguzan Bernier, Les Éditions Cardinal avec une préface de #RéjeanThomas.\nDe ce livre on a tout aimé, le format, les illustrations (OMG!!!), le contenu, l’amour et le respect qui transpirent à toutes les pages. On l’a mis entre les mains d’ados pour le tester…et on ne l’a plus jamais revu! On recommande de le laisser trainer dans tous les endroits ou des petites mains peuvent l’attraper.


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UFC FIT : Les Bases du MMA avec Eddie Mendez | UFC ® - News\nUFC FIT : Les Bases du MMA avec Eddie Mendez\nZack Zeigler traduit par Darragh Creamer juin 03, 2013\nLe combattant poids moyen Eddie Mendez, qui combattra lors de l'UFC on FUEL TV 10, partage ses clefs d'un entraînement réussi pour les combattants débutants.\nLe poids moyen Eddie Mendez (7-1-1, 1 non-lieu) fera ses débuts à l'UFC contre le finaliste de The Ultimate Fighter Brazil Daniel Sarafian (8-3-0) le 8 juin lors de l'UFC on FUEL TV 10. Ce combat ne marque pas seulement le début de la carrière de Mendez dans l'Octogone, mais également un nouveau départ dans sa carrière de combattant pro'.\n« J'ai un travail, et ce sera la première fois que j'arrête de travailler pour me préparer à plein temps, » explique Mendez. « Nous travaillons six heures d'affilés avant d'avoir une pause de 20 minutes. Alors quand je combats, je me rends compte que le temps est plus court même que ma pause. »\nLe vétéran de Strikeforce de 29 ans partage les cinq conseils clefs pour un débutant ou un combattant peu expérimenté qui voudrait joindre un jour les combattants de l'UFC.\nLE CARDIO EST CLÉ\nDeux des points forts de Mendez sont sa lutte et sa boxe, mais d'après lui c'est son entraînement cardiovasculaire qui lui donne l'avantage lors des derniers rounds. Sa méthode préférée pour travailler ce type d'endurance : le sparring.\n« Si on ne se fatigue jamais d'envoyer des coups de poings, on peut toujours se défendre, » il explique. « Je fais des footings et des accélérations, mais le sparring est le meilleur. Avec le footing, on a le luxe de respirer, on n'a pas ça en sparring. Il faut penser à sa respiration et s'efforcer à respirer correctement. »\nN'envoyer que des gros coups pour chercher le KO peut sembler une bonne idée, surtout pour des nouveaux combattants, mais avec des jabs l'adversaire ne sait pas à quoi s'attendre. « Si on met un jab solide dans le visage de quelqu'un c'est difficile pour lui de créer de l'élan, » explique Mendez. « N'oubliez pas de garder les épaules hautes lorsque vous envoyez le jab, sinon on peut vous contrer avec une droite plongeante. »\nSERVEZ-VOUS DE LA POIRE À DOUBLE ATTACHE\n« Ceci est un outil que beaucoup de combattants de MMA négligent, il peut aider à développer des réflexes d'un chat sans les traumatismes du sparring, » il explique. « Allez-y pour des rounds de cinq minutes. Doublez et triplez le jab, changez votre angle, envoyez le jab comme un uppercut et surtout ne perdez pas le rythme de la poire. Roy Jones était impressionnant lorsqu'il travaillait sur la poire à double attache. Allez voir sur YouTube. »\n« Je conseille à tous les débutants de se familiariser avec la lutte gréco-romaine : avec ça et la boxe anglaise vous êtes bien parti pour être un combattant complet, un peu comme Randy Couture, » dit Mendez. Le premier outil à perfectionner ? L'underhook (la contrôle bras dessous). Mendez recommande le pummeling, pour répéter la technique et développer des bonnes habitudes défensives, comme garder les bras près du corps pour éviter de prendre une clé du bras. »\nTROUVEZ DES PARTENAIRES D'ENTRAINEMENT SÉRIEUX\nSi vous n'êtes pas content des personnes avec qui vous vous entraînez – parce qu'ils tournent trop fort ou qu'ils sont paresseux – trouvez en d'autres. « Lorsqu'on fait confiance à ses partenaires d'entraînement, on progresse, » explique Mendez. « J'ai déjà été dans des situations où je me suis dit ‘ces mecs sont des sauvages !’ L'entraînement est plus efficace si vous savez vous n'allez pas vous faire décapiter dès que vous êtes à court de souffle. » Un bon partenaire saura aussi vous pousser lorsque vous êtes fatigué et vous aider à finir le round.


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Dissuasion nucléaire : le duel russo-américain à l’épreuve de la Chine | Conflits : Revue de Géopolitique\nPhoto : Tir d'un missile Trident IID5. Crédit photo : US Navy\nPremier président américain depuis la chute de l’URSS à n’avoir pas même tenté d’amorcer un reset (remise à plat) avec la Russie, Joe Biden a malgré tout sauvé le New Start. L’extension pour cinq ans de ce traité russo-américain de réduction des armements stratégiques (New Strategic Arms Reduction Treaty) a été acceptée in extremis en février par les deux géants nucléaires.\nAvec sa phobie des conventions internationales, Donald Trump ne voulait pas en entendre parler, contrairement à son successeur qui était vice-président lors de sa signature en 2010. Washington semble ainsi mettre un terme à la liste de ses récents renoncements – au traité international sur le nucléaire iranien (JCPOA) en 2018, au traité sur les armes nucléaires de portée intermédiaire (INF) en 2019 ou au traité ciel ouvert en 2020 –, ce qui n’empêche pas Joe Biden d’adopter en parallèle un ton fort peu diplomatique à l’égard de Vladimir Poutine.\nÀ l’image du duel médiatique entre Kim Jong-un et Donald Trump, la mise en avant de la personnalité des chefs d’État dans l’analyse de l’actualité internationale masque certaines dynamiques plus discrètes. Ainsi, la continuité au moins partielle entre les administrations Obama, Trump et aujourd’hui Biden peut sembler bien improbable si l’on s’arrête à une simple affaire de style. En matière de dissuasion nucléaire, mais aussi conventionnelle, les craintes américaines précèdent pourtant largement la politique menée par Donald Trump. Du côté de Washington, la première difficulté peut se résumer en une phrase : alors que les différents traités russo-américains structurent encore la relation entre les deux géants nucléaires de la guerre froide, cette architecture bâtie depuis un demi-siècle ne laisse-t-elle pas le champ libre à la Chine, dont les ambitions militaires ne sont pas affectées par ces dispositions juridiques contraignantes ? Donald Trump avait un mérite : il prononçait certes mal, mais au moins tout haut ce qui se disait ailleurs en des termes plus précis, mais mezzo voce. Ainsi n’hésita-t-il pas à assumer que les États-Unis n’avaient aucun intérêt à rester dans les traités New Start et INF si Pékin n’y adhérait pas. Sauf qu’il ne fait de mystère pour personne que la Chine n’accepterait jamais une telle « trilatéralisation » de ces traités. Alors, autant partir, résuma Donald Trump qui n’eut finalement le temps de ne venir à bout que du traité INF. Au grand, mais discret contentement de bien des responsables politiques américains pour qui ce dernier traité était le principal frein – bien plus que New Start – pour entamer vigoureusement leur pivot vers l’est et tenter de contenir Pékin.\nÀ lire aussi : L’arme nucléaire est-elle encore utile ?\nLa seconde difficulté, qui ne concerne pas spécifiquement les États-Unis mais fragilise les traités de contrôle des armements, est le risque de prolifération sous une forme néanmoins renouvelée par rapport à la course connue jusqu’au pic de 1986 (69 368 ogives dans le monde contre environ 13 000 aujourd’hui). Le cas récent du Royaume-Uni, qui a décidé de porter le nombre de ses têtes nucléaires de 180 à 260, n’est pas le plus représentatif du mouvement actuel, qui porte davantage sur une diversification de vecteurs ayant souvent un usage dual (nucléaire ou conventionnel). On parle alors de prolifération qualitative au lieu d’une simple prolifération quantitative. Davantage que la seconde qui peut plus facilement faire l’objet de conventions la limitant, la première tend à s’auto-alimenter sans cesse, les Américains justifiant aujourd’hui la modernisation de leur arsenal en raison de celle menée par Moscou à partir du début des années 2000, elle-même justifiée par les projets annoncés par les Américains dans les années 1990. Or, les progrès actuels en matière de systèmes d’armes – que l’on subsume généralement sous le vocable un peu fourre-tout d’hypersonique – créent une dynamique similaire entre les États-Unis, la Russie et la Chine, marquée par une intrication croissante entre les dissuasions nucléaire et conventionnelle.\nLes deux principaux traités russo-américains de contrôle des armements – le New Start et l’INF – ont été bâtis sur la distinction entre tactique et stratégie, cette dernière caractérisant depuis la guerre froide les armes capables d’atteindre la Russie depuis le territoire américain, et vice versa. Signé en 2010 pour prendre la relève des traités Start I et SORT, New Start limite à 700 le nombre de lanceurs nucléaires stratégiques – la triade formée des missiles intercontinentaux terrestres (ICBM), des missiles balistiques (SLBM) tirés depuis des sous-marins nucléaires lanceurs d’engins (SSBN) et des bombardiers lourds – et à 1 550 le nombre de têtes nucléaires stratégiques déployées. À ce jour, Moscou comme Washington respectent officiellement les critères fixés. Signé en 1987, le traité sur les forces nucléaires à portée intermédiaire (INF) a quant à lui mis fin à la « crise des euromissiles ». Ce texte porte en réalité assez mal son nom dans la mesure où il interdit tous les missiles sol-sol d’une portée de 500 à 5 500 km, qu’ils soient nucléaires ou non. 5 500 km n’est pas un hasard : cette limite correspond, par convention, à la portée à partir de laquelle un missile est dit intercontinental. En interdisant les missiles intermédiaires, le traité INF s’avérait donc primordial dans la mesure où il revenait à garantir la distinction entre armes tactiques (moins de 500 km) et armes stratégiques (plus de 5 500 km) en établissant entre elles un vide de 5 000 km. À une nuance près, et non des moindres : seuls les missiles sol-sol étaient interdits par le traité INF ; ceux tirés depuis des navires demeuraient autorisés, exception dont allaient profiter pleinement les États-Unis, l’US Navy exerçant une domination alors incontestée. La dissuasion conventionnelle américaine s’est ainsi organisée à la toute fin de la guerre froide autour du couple formé par la dizaine de porte-avions nucléaires géants Nimitzet par les 80 destroyers Arleigh Burke et croiseurs Ticonderoga pouvant chacun emporter jusqu’à une centaine de missiles, dont des Tomahawks destinés à des frappes terrestres jusqu’à plus de 2 000 km. À l’image des bombardements contre la Serbie ou l’Irak, ce missile de croisière symbolisait la capacité de l’US Navy à pouvoir en quelques jours, voire en quelques heures, frapper de façon « chirurgicale » presque n’importe quel point du globe. Plus que la dissuasion nucléaire, la dissuasion conventionnelle devenait la marque de l’hyperpuissance américaine.\nÀ lire aussi : Livre – La quête nucléaire de l’Iran\nLa question du bouclier antimissile\nMais l’histoire ne s’arrête pas là. Depuis trente ans, le bouclier antimissile américain est devenu le principal motif d’inquiétude des Russes comme des Chinois. Le projet tentaculaire de « guerre des étoiles » lancé par Ronald Reagan en 1983 a certes été abandonné, mais a malgré tout permis aux États-Unis de perfectionner, après la chute de l’URSS, leurs capacités antibalistiques. Il ne s’agissait plus alors de contrer des ICBM russes, mais des missiles de plus courte portée venant d’États dits voyous. Le 6 juin 2000 à Moscou, Bill Clinton expliquait ainsi au nouveau président Poutine : « Le bouclier antibalistique que nous allons construire en Europe de l’Est est seulement destiné à nous défendre contre les attaques d’États voyous et de groupes terroristes. Soyez donc rassurés : même si nous prenions l’initiative de vous attaquer par une première frappe nucléaire, vous pourriez aisément traverser le bouclier en question et anéantir notre pays, les États-Unis d’Amérique. »\nMais depuis lors, le scepticisme de la Russie, alimenté par son effondrement économique durant la décennie 1990, et celui de la Chine, nourri par le retard qu’elle possède encore en matière d’armes nucléaires, n’ont cessé de grandir et de les pousser à moderniser et à diversifier leurs arsenaux respectifs. Le bouclier antimissile américain, aujourd’hui opérationnel en Europe, repose sur le missile antibalistique SM-3, au départ conçu pour détruire des missiles de portée courte ou intermédiaire. Or, le 16 novembre 2020, un SM-3 Block IIA est parvenu lors d’une simulation à intercepter un ICBM. De quoi alerter Moscou et Pékin sur le fait que le bouclier n’était peut-être pas seulement destiné à contrer des rogue states, mais également des États légalement dotés de l’arme nucléaire. À cet égard, en 2002 – sans attendre Donald Trump ! –, les États-Unis avaient d’ailleurs quitté unilatéralement le traité russo-américain Anti-Ballistic Missile (ABM) de 1972, qui limitait très rigoureusement les « capacités défensives stratégiques » des deux États parties afin d’éviter d’affaiblir la dissuasion nucléaire.\nC’est dans ce cadre conflictuel de longue date que la Russie a commencé dans les années 2000 à moderniser ses armements stratégiques, avec de nouveaux ICBM (Topol et demain Yars), de nouveaux sous-marins (Boreï) et leurs nouveaux SLBM (Boulava), de nouveaux bombardiers lourds Tu-160, ainsi que la mise au point de son propre système ABM (S-500). Les Russes ont aussi lancé de nouvelles armes stratégiques, révélées en 2018. Parmi celles-ci, figurent un drone torpille autonome à propulsion et à têtes nucléaires (Poseidon) destiné à frapper des villes côtières, ainsi qu’un planeur hypersonique (hyperglide vehicule en anglais), l’Avangard. Qu’il soit hypersonique n’a rien d’exceptionnel (les ICBM le sont déjà), mais le principe du planeur l’est davantage : ce type d’engins, d’abord propulsé par un simple missile, plane ensuite sur les couches hautes de l’atmosphère, dessinant une trajectoire plus complexe que celle d’un missile balistique, le rendant moins vulnérable. Les Américains, pourtant pionniers dans ce domaine, se sont fait doubler par les Russes, mais aussi par les Chinois.\nSur le strict plan de la dissuasion nucléaire, Pékin ne joue néanmoins pas dans la même cour, le pays possédant quelque 350 ogives déployées ou stockées (à comparer aux 3 800 américaines et 4 500 russes). À partir des années 1990, il lui fallut développer la technologie du mirvage (plusieurs têtes nucléaires sur un même missile). Et, en matière de sous-marins nucléaires lanceurs d’engins, Pékin est encore loin de Washington et Moscou, avec des bâtiments réputés peu discrets. Néanmoins, pour les trois piliers de sa triade, la Chine rattrape son retard sur le plan qualitatif plus que quantitatif, avec en particulier une nouvelle classe de SSBN (Type 095) qui renforcera sa capacité de seconde frappe. C’est aussi la raison pour laquelle Pékin attache autant d’importance à la mer de Chine méridionale, dont le relief sous-marin permet à ses SSBN basés sur l’île d’Hainan de se diluer discrètement. Demeurent les chiffres : la Chine reste loin des États-Unis et de la Russie. Raison pour laquelle, en 2018, lorsque Donald Trump avait voulu intégrer Pékin au traité New Start, le chef du département de contrôle des armements chinois, Fu Cong, avait déclaré non sans humour : « Je peux vous assurer que si les États-Unis sont prêts à revenir au niveau de la Chine, celle-ci sera heureuse de participer [à ces discussions] dès le lendemain. »\nOn comprend en creux que, dans le cadre de la rivalité systémique entre Pékin et Washington, le volet nucléaire de la dissuasion n’est pas la principale gageure pour les Américains, même si le sujet revient régulièrement. Au début de cette année, l’amiral Davidson, commandant de la zone Indo-Pacifique, a déclaré, alarmiste, que Pékin risquait d’égaler Washington en quadruplant son arsenal, ce qui est pour le moins inexact. Devant le Sénat, son successeur désigné, l’amiral Aquilino, l’a contredit dès le 23 mars. Ce débat est révélateur du dilemme auquel font face les Américains. Pour répondre aux modernisations des arsenaux russes et chinois, faut-il qu’ils dépensent des dizaines, voire des centaines de milliards pour concevoir un nouvel ICBM, un nouveau SLBM ou de nouvelles ogives ? Ou faut-il qu’ils changent leurs priorités, en abandonnant même l’un de leurs piliers, comme les ICBM qui risquent d’être la cible de futurs planeurs hypersoniques ? C’est l’un des paradoxes : alors même que la tension entre les États-Unis, la Russie et la Chine est à son comble, l’éventualité d’un tel abandon est soutenue par certains stratèges, dans une optique de désarmement, certes, mais surtout d’efficacité.\nÀ lire aussi : Accord sur le nucléaire iranien. Les dessous militaires\n« Pour éviter des crises et des conflits [dans l’Indo-Pacifique], la dissuasion conventionnelle est certainement le principal effort que j’identifie », a ainsi affirmé devant le Sénat l’amiral Aquilino. N’ayant pas été partie au traité INF, caduc depuis 2019, la Chine a massivement développé de tels systèmes d’armes dont la portée s’étend entre 500 et 5 500 km. Au-delà du fait que ses missiles balistiques DF-21 ou DF-26 pourraient avoir un usage dual, et donc emporter une charge nucléaire, l’enjeu est avant tout conventionnel, dans la mesure surtout où un missile comme le DF-26 dispose de capacités antinavires. Avec une portée de 4 000 km, il pourrait s’avérer être un redoutable carrier killer. En cas d’invasion de Taïwan par la Chine, les Américains prendront-ils le risque de voir envoyés par le fond des porte-avions dont le prix unitaire s’élève à plus de 10 milliards de dollars et qui accueillent chacun 5 000 marins ? Et ce sans compter que les Chinois ont aussi mis en service leur propre planeur hypersonique, le DF-17. Sa portée intermédiaire ne le range pas dans la catégorie des armes stratégiques, contrairement à l’Avangard russe, mais il pourrait s’avérer un terrible moyen de dissuasion à l’échelle indo-pacifique. « Les spécialistes chinois pensent que la conception occidentale de la dissuasion, qui repose principalement sur l’arme nucléaire, ne correspond pas à la réalité de la Chine. La force de dissuasion chinoise doit être fondée sur la force de dissuasion ‟générale” (zongti) », écrivait dès 2005 le chercheur Chen Shihmin dans un article de l’Institut de Stratégie comparée. Le développement exponentiel de la marine chinoise en donne une illustration des plus concrètes. D’ici à 2025, celle qui a l’ambition de devenir une marine de classe mondiale devrait compter une cinquantaine de destroyers et autant de frégates. Pour les Américains, le choc est donc très grand : la fraction peut-être la plus centrale de l’océan mondial leur échappe. Plutôt que d’investir dans le renouvellement de sa triade stratégique, Washington pourrait ainsi privilégier le déploiement de nouveaux missiles conventionnels sur le continent asiatique (à condition qu’ils trouvent des alliés acceptant un tel risque) pour combler cette nouvelle déclinaison du missile gap. D’ores et déjà, selon une étude récemment publiée par l’US Government Accountability Office, les différents projets d’armes hypersoniques voient leurs budgets exploser : à partir de 2020, plus de 2 milliards de dollars seront consacrés chaque année en recherche et en développement, contre 0,5 milliard jusqu’en 2017.\nLa dissuasion conventionnelle en Asie apparaît cruciale pour les États-Unis, dépassant par ses enjeux la raison officielle pour laquelle Washington s’est retiré du traité INF, à savoir le léger dépassement de la limite des 500 km par le système russe Iskander déployé notamment dans l’enclave de Kaliningrad. Que Moscou ait outrepassé cette portée est probable et symbolise la dégradation des relations russo-américaines sur ce front, la Russie accusant elle aussi depuis des années les Américains de contourner le traité INF. Car si l’OTAN assure que son bouclier antimissile ne peut pas servir à déployer des armes offensives contre Moscou, la réalité est moins évidente dans la mesure où les lanceurs Mk41 tirant les missiles SM-3 sont les mêmes qui permettent de tirer des missiles de croisière Tomahawk. Que la dissuasion conventionnelle russe ait fait des progrès ces dernières années ne fait aucun doute – à l’image du missile de croisière Zirkon, le premier hypersonique au monde – mais ce phénomène n’est en rien comparable par son ampleur avec le grand bond militaire chinois. Cette focalisation sur la Russie paralyse en revanche le continent européen dans sa recherche d’une autonomie stratégique, incompatible avec la croyance d’une Pax Americana indépassable.\nLes débats récurrents sur l’obsolescence supposée de la dissuasion nucléaire sont donc très loin d’être tranchés. L’actualité nord-coréenne ou iranienne le montre d’ailleurs. Avec à nouveau, une grande incertitude : le JCPOA enterré par Donald Trump pourra-t-il renaître de ses cendres ? Biden parviendra-t-il à y adjoindre, comme son prédécesseur le souhaitait d’ailleurs, un volet balistique qui reviendrait à limiter également la dissuasion conventionnelle de l’Iran ? Quant à la Corée du Nord, elle illustre là encore l’importance extrême de cette dernière forme de dissuasion : avec Séoul à portée de son artillerie et le Japon de ses missiles à courte portée, Pyongyang s’est appuyée sur sa force conventionnelle pour dissuader les Américains de l’empêcher d’acquérir la « bombe ». À des échelles diverses, ces progrès de la dissuasion conventionnelle soulignent la fin de l’hyperpuissance américaine, comme un fil invisible qui relie les présidences Obama, Trump et Biden.\nÀ lire aussi : La stratégie, de l’épée à la bombe atomique


D3 - Quel coach es-tu...Daniel Labarre (US COTEAUX II) - Puk & Match 65\nD3 – Quel coach es-tu…Daniel Labarre (US COTEAUX II)\n9 mars 2021 9 mars 2021 puk\nL’actuel entraîneur de la réserve des Coteaux, Daniel Labarre, fait parti de la catégorie de ces gens passionnés du football, de la vie collective et de leur club qui sont devenus naturellement coach, comme une évidence. Quand en plus, l’homme a de la compétence, cela devient un précieux dont tous les clubs rêvent de posséder un spécimen dans leur rang.\nClassiquement, en passant par les jeunes où j’ai coaché à peu près toutes les catégories, à part les U7.\nLe système qui s’adapte aux joueurs que j’ai.\nL’entraîneur : Ferguson pour le côté découvreur de talents et la rage de vaincre communicative. Les équipes : les Girondins des années 80, très forte équipe au niveau européen et bien sûr la seule équipe de Manchester, celle en rouge…\nDans un club de campagne comme l’était Galan, il fallait être suffisamment souple pour comprendre les obligations personnelles et professionnelles des joueurs et certaines absences…et suffisamment rigoureux pour ne pas tout accepter. Aux Coteaux, j’essaye de garder cet équilibre et je mise sur l’intelligence.\nBen justement l’intelligence situationnelle et l’esprit d’équipe.\nJ’ai du mal avec celui qui ne met pas ses qualités au service de l’équipe, mais à son propre service.\nLe match en u11 où nous avons regardé le TFC dans les yeux et failli l’emporter, et plus près de nous le match à Sarrancolin où l’on passe de 0-3 à 4-3.\nLa plus motivante, c’est encore à Sarrancolin où j’ai eu l’impression que tous les mots que je disais à la mi-temps allaient dans le bon sens. Pour la plus folle, je retiendrai les mi-temps de U17 où j’offrais le champagne sur une nappe en nœud papillon ou la causerie pièce de théâtre préparée à l’avance à Luquet.\nToujours en U17 à Guizerix, nous faisons une première mi-temps bof et je m’apprête à savonner la tête des joueurs. Mais le jeune Aurélien Marie m’interrompt et se met…à lire un poème hilarant qu’il a écrit pour l’équipe et les coachs ! Dix minutes plus tard nous revenons sur le terrain en pleurant de rire et nous écrasons l’adversaire !\nLa lutte finale et jouer avec mon petit-fils\nLes collègues qui se font marcher dessus sans bouger\nCroire en la lutte finale\nIl y en a tant… la cité de la peur\nJe regarde plus trop la télé. NBA extra\nLes moukrenes à la glaviouze des chefs Chabat, Lauby et Farrugia.\nPolars et romans historiques. Cinq à la fois…\nPubliée par AFR Financement – Tarbes sur Samedi 6 mars 2021\n← Mercato – SEMEAC recrute déjà en vu de la saison prochaine\nR3 – Quel coach es-tu…Franck Loussert (FCPVG) →


Horoscope du vendredi 8 novembre 2019 par Marc Angel : Femme Actuelle Le MAG\nHoroscope du vendredi 8 novembre 2019 par Marc Angel\nle 8 novembre 2019 à 6h00\nDécouvrez les prévisions de Marc Angel pour le vendredi 8 novembre 2019 selon votre signe astrologique.\nBélier, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nJupiter amortit les effets stressants de Mars en Balance. Toujours quelqu’un pour s’occuper de vos affaires, vous dire comment faire. La barbe ! Jupiter s’interpose, en s’attachant à vous donner raison. Par un changement de situation par exemple. A même de clouer le bec, à ceux qui savent mieux que les autres, alors qu’ils n’y connaissent absolument rien. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nTaureau, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nMême configuration que votre voisin du dessus, le Bélier (ou d’à côté). Une planète fait le tampon pour atténuer l’influence contrariante d’une autre. Chez vous, c’est la Lune (en Poissons) qui empêche les contretemps et incidents, provoqués par Mercure (et sa rétrogradation) en Scorpion. Si problème il y a, il s’annonce moins grave et peut être vite réglé. Thank you Moon. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nGémeaux, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nLes bons influx de Mars (en Balance) peuvent être déviés de leur trajectoire. Sous les assauts de Jupiter (en Sagittaire). L’impression d’avancer d’un pas, avant qu’un imprévu ne vous oblige à reculer de trois. La confirmation que le projet se fera, sans pouvoir prévoir qu’un aléa le retardera. Par chance, vous trouvez toujours quelqu’un pour vous sortir d’un mauvais pas. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nCancer, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nIl est heureux le Cancer de novembre. D’abord, parce qu’il tire parti du recul de Mercure en Scorpion. La remise en question porte ses fruits. Changer d’angle de vue et de fusil d’épaule, vous permet de mieux cerner l’enjeu de la situation. En laissant l’affect de côté, pour passer plus vite à l’action. Aussi, parce que la Lune en Poissons vous apporte l’inspiration dont vous avez besoin pour créer avec succès. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nLion, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nPas facile de gérer le temps, quand tout arrive en même temps. Pas de temps à perdre, et la désagréable impression de le perdre à chercher comment ne pas le perdre. Résultat, vous tournez en rond, et ce n’est pas bon. Revenez à l’essentiel, en accordant la priorité à ce qui vous paraît urgent de développer. Le reste attendra. Et ceux qui attendent le reste, attendront aussi. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nVierge, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nLa Lune en Poissons peut vous faire douter. C’est sans compter sur le Soleil et Mercure en Scorpion, pour vous donner la confirmation que vous avez raison. Et que vos choix sont bons. Les événements vous offrent l’opportunité de montrer l’étendue de vos talents. Moins vous pensez, mieux vous agissez. Mieux vous agissez, plus vous faites grimper votre cote de popularité. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nBalance, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nPatience, compréhension. Ok, vous êtes capable d’en faire preuve, si l’on vous apporte la preuve que c’est utile à la bonne marche de l’activité en question. Sinon, à quoi bon ? « Tolérer n’est pas cautionner », dit le proverbe. Vous le reprenez à votre compte. Permettre à chacun d’agir à son gré ne signifie pas que vous approuvez. La Balance nuance. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nScorpion, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nElle s’annonce chouette la journée du Scorpion. Peut-être pas à faire la fête, mais à accueillir de bonnes nouvelles. De celles qui prouvent que vous avez fait du bon boulot. Et que vos efforts, autant que vos talents, sont sur le point d’être récompensés. On appelle ça une gratification. La reconnaissance légitime et légitimée de votre efficacité. Inégalée. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nSagittaire, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nVous faites la sourde oreille. Rancune ou peur du conflit ? Les deux à la fois, mon capitaine. Vous en voulez à quelqu’un qui n’a pas tenu sa parole. Sans parvenir à lui demander des explications, ou lui dire ce que vous pensez de son comportement. Pourquoi ? Parce qu’il s’agit sans doute de quelqu’un que vous aimez bien. Et quand l’affect s’en mêle, le cœur s’emballe et les idées s’emmêlent. Isabelle. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nCapricorne, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nUn vrai bonheur de donner du bonheur. Vous ne boudez pas votre plaisir de faire plaisir. A ceux que vous aimez. Aussi aux personnes croisées çà et là, ou avec lesquelles vous bossez. De l’altruisme. Non de l’égoïsme. Ou plutôt de l’égoïsme altruiste. Parce que faire du bien à quelqu’un, c’est doubler ses chances que l’intéressé vous fiche la paix. Les gens heureux n’embêtent personne, n’est-ce pas ? ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nVerseau, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nVous avez le vent en poupe pour développer vos projets dans d’excellentes conditions. Votre carrière s’apprête à décoller et de nouvelles responsabilités vous attendent. Votre réactivité est aussi percutante que performante. Sur le terrain, vous faites preuve d’un sens pratique inégalé. Normal que l’on vous congratule Ursule. Les louanges sont méritées. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nPoissons, votre horoscope du vendredi 8 novembre 2019\nHasna signifie « la très belle ». Un bien joli prénom pour une personnalité attachée à sa famille. Soucieuse d’avoir ses proches autour d’elle. Vous êtes un axe, rassurant. Autour duquel gravite votre entourage. Votre présence apaise. Vos propos consolent. Un attachement sécurisant indispensable au bien-être et bonheur de chacun. Merci de faire autant de bien. ⋙ Plus de prévisions pour la semaine et pour le mois de novembre.\nTroisième et dernier jour à profiter du passage de la Lune en Poissons. Ok, elle s’embrouille avec Jupiter. En retardant les projets, en créant des incidents. Oui mais elle s’entend super bien avec Mercure en Scorpion. Mercure rétrograde… c’est tout bon pour accepter de se remettre en question. Trouver des solutions, et avancer ses pions dans la bonne direction. ⋙ Horoscope lunaire de la semaine prochaine\nRendez-vous samedi pour votre horoscope de demain ! D'ici-là découvrez l'horoscope de la semaine, dans lequel Marc Angel vous révèle en VIDEO les mouvements planétaires attendus et leurs influences sur les différents signes du zodiaque. Mais aussi ses prévisions pour novembre 2019 pour tous les signes astrologiques, ou encore les signes au TOP... et les FLOPS ce mois-ci.\nHoroscope du vendredi 15 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du vendredi 22 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du vendredi 1er novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du vendredi 8 mars 2019 par Marc Angel\nHoroscope du dimanche 3 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du samedi 30 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du lundi 11 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du mardi 19 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du samedi 16 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du dimanche 10 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du dimanche 24 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du mardi 26 novembre 2019 par Marc Angel\nHoroscope du samedi 23 novembre 2019 par Marc Angel


Idées d'étagères : 10 solutions de rangement et d'affichage élégantes - AT+\nIdées d’étagères : 10 solutions de rangement et d’affichage élégantes\nPour beaucoup, une maison n’est pas à la hauteur de toutes les associations du mot sans livres, donc les idées d’étagères qui offrent de l’espace pour des volumes appréciés de longue date et plus récents sont un élément essentiel d’un plan de design d’intérieur.\nMais les livres – avec une foule d’autres articles – peuvent également être un élément décoratif vraiment attrayant de n’importe quelle pièce, et il est donc essentiel que les étagères dans lesquelles ils sont stockés et la façon dont ces pièces apparaissent sur ces étagères permettent leur potentiel en tant que affichage à exploiter.\nNos idées de rangement de livres ont été sélectionnées pour vous donner l’inspiration pour un rangement esthétique dans votre propre maison, et elles sont combinées aux conseils de professionnels de l’intérieur pour vous aider dans votre propre planification.\nConsidérez à la fois des idées de menuiserie personnalisée et d’étagères autoportantes pour votre maison, ainsi que des règles de style d’étagère et des idées qui améliorent la beauté d’une collection de livres et de tous les accessoires décoratifs que vous souhaitez placer à leurs côtés.\n1. Apportez de la personnalité à une pièce\n(Crédit image : House of Jade Interiors Photographie : Travis J Photography)\nLes étagères d’un salon minimaliste doivent être aussi parfaitement simples et sobres que le reste et, dans cette pièce de House of Jade Interiors, les étagères blanches prolongent la palette épurée des murs de la pièce.\nEt si retourner les livres pour que ce soient les pages qui montrent plutôt que les épines soit un débat qui suscite des sentiments forts, c’est la stratégie parfaite pour un espace comme celui-ci en évitant une masse de teintes différentes perturbant la palette apaisante blanche et neutre des murs, meubles de sol et de salon.\nQuelle est la meilleure façon d’organiser une bibliothèque?\nOrganiser une étagère dans une maison est un choix personnel et, à moins que ce ne soit votre préférence, ne doit pas suivre un système établi. Cependant, il existe un certain nombre de façons d’aborder la tâche.\nS’il est crucial de trouver rapidement des livres, les classer par ordre alphabétique, ou peut-être par ordre alphabétique dans les sections spécifiques à un sujet, est une bonne idée. Bien sûr, si chaque section n’est pas grande, alors il suffit de mettre comme avec comme ça, par exemple, les livres d’intérieur sont ensemble, suffira.\nPour un affichage élégant, l’organisation par couleur est une tactique populaire et vous pouvez choisir des dos plus foncés pour les étagères inférieures, les couleurs devenant progressivement plus claires à mesure que la hauteur des étagères augmente.\nAu niveau des étagères individuelles, en attendant, l’agencement en hauteur avec des livres plus grands de chaque côté de l’étagère peut créer une impression équilibrée.\nPour l’intérêt, envisagez de ranger certains livres horizontalement ainsi que de les placer verticalement, et montrez des objets décoratifs avec des livres pour donner à l’œil beaucoup à apprécier.\nComment maximiser l’espace de la bibliothèque ?\nPour maximiser l’espace de la bibliothèque, utilisez la zone du sol au plafond pour les étagères, et aussi large que possible. Allez aussi au-dessus des portes pour plus d’espace de rangement pour les tomes bien-aimés.\nBesoin d’espace sur la partie inférieure du mur pour les meubles ? Vous pouvez toujours installer une seule étagère ou même deux ou trois tout en haut du mur sans voler la surface dont les tables d’appoint ou les chaises ont besoin.\nSi vous n’avez pas besoin d’un accès régulier à des volumes particulièrement volumineux, les stocker dans une pile horizontale peut maximiser l’espace dont vous disposez car il utilise toute la profondeur de l’étagère.\nEnvisagez également de créer un espace dans la cuisine pour les livres de cuisine afin de libérer de précieux espaces d’étagères ailleurs. Cela garantira que ces livres sont également à portée de main là où ils sont nécessaires.\nD’autres zones de choix qui vous aideront à maximiser l’espace de votre bibliothèque ? Sous un banc peut fonctionner, des étagères à images avec une lèvre peuvent créer un affichage de livres orientés vers l’avant plutôt que sur le côté pour faire de la place pour des volumes supplémentaires, et l’utilisation d’un rebord le long de l’escalier peut augmenter les opportunités de garder des livres dans votre maison.\nIdées de coin salon : 10 façons élégantes de décorer…\nIdées de salle à manger rustique : 10 façons de…\nIdées d’éclairage de cuisine: 37 conceptions de lumières pour planter le décor


Wall Street dans le vert, le Nasdaq au plus haut | Agefi.com\nDe nombreux Etats fédérés américains ont vu le nombre de nouveaux cas de Covid-19 augmenter ces derniers jours, ce qui pèse sur le moral des investisseurs. (Keystone)\nSur le marché obligataire, le taux à 10 ans sur la dette américaine montait, s'établissant à 0,7085% vers 21h40 contre 0,6937% vendredi soir.\nVirgin Galactic décolle\nParmi les valeurs du jour, Virgin Galactic s'est envolé de 15,93%. La compagnie de tourisme spatial a dit lundi avoir signé un accord avec la NASA pour envoyer des particuliers dans la Station spatiale internationale.\nLa compagnie aérienne American Airlines a reculé de 6,75% après avoir annoncé dimanche chercher quelque 3,5 milliards de dollars de nouveaux financements, dont 1,5 milliard via la vente d'actions et de titres convertibles, 1,5 milliard via la vente de titres garantis et 500 millions grâce à une ligne de crédit.\nSa concurrente United Airlines, qui pourrait émettre cette semaine quelque 5 milliards de dollars de dette, selon l'agence Bloomberg, a baissé de 0,81%.\nLe géant américain de la viande Tyson Foods a perdu 2,85%. La Chine a suspendu ses importations de poulet du groupe en raison d'une hausse du nombre de contaminations parmi les employés de l'usine de Springdale, dans l'Arkansas. Tyson Foods a pour sa part assuré maintenir des conditions de travail saines et prendre toutes les précautions nécessaires. (awp)


Créez votre tee-shirt hello kitty - Sortiraparis.com\nCréez votre tee-shirt hello kitty\nVictoria Couture vous propose de dessiner vous-même votre tee-shirt à l'effigie de l'ambassadrice du Japon !\nDepuis de nombreuses années, le succès d'Hello Kitty a travers la planète est étourdissant. Destinée à l'origine aux enfants, cette petite peluche a vu le jour en 1974 au Japon. Rapidement, elle est utilisée comme logo, et orne aujourd'hui de très nombreux produits, des jouets, des stylos, mais aussi des grille-pain, des télévisions, ou encore des vêtements. L'engouement est tel que même les adultes craquent pour Hello Kitty.\nLa marque Victoria Couture a fait d'Hello Kitty son emblème, et commercialise une ligne de vêtements spécialement dédiée à la petite figurine féline. Montres, tee-shirts, pantalons, sacs, bijoux, écharpes, bonnets, il est possible de se griffer de la tête aux pieds aux couleurs d'Hello Kitty.\nVictoria Couture vous propose sur son site internet de vous transformer en styliste en créant vous-même votre tee-shirt Hello Kitty. Après avoir choisi la forme du tee-shirt (débardeur, col rond, col V), sa couleur (blanc, rose, gris), vous pourrez choisir votre motif Hello Kitty, strassé ou non, ainsi que des motifs complémentaires, étoiles, cœurs, nœud, inscription... Le prix de votre œuvre d'art dépendra du type et du nombre de motifs que dont vous aurez agrémenté votre tee-shirt. Comptez un minimum de 100 euros pour ce top customisé à l'effigie du petit chat kawai. Une idée de cadeau pour la fête des mères, ou pour l'anniversaire de votre petite nièce !\nPour fabriquer votre tee-shirt, c'est par ici.\nMots-clé : paris, shopping, japon, hello kitty, fête des mères, strass, tee shirt personnalisé, victoria couture\nLe Goût des Plantes : nouvelle grande vente de plantes à l'Espace Canal St Martin à Paris\nNouvelle grande vente de plantes dès 2 € les samedi 31 Août et dimanche 1er Septembre 2019 à Paris, organisée par Le Goût des plantes ! Rendez-vous cette fois-ci à l'Espace Canal Saint Martin pour dégoter des milliers de plantes de plus de cent variétés différentes, pour tous les goûts et à prix tout doux.


Déguisement Rigolo: Soyez Différent !\nVous l'attendiez? Le voici enfin: le déguisement rigolo ! Morphsuit couleur kaki !\nDéguisement Rigolo Kaki !\nNos clients réclamaient la mise à disposition de ce déguisement rigolo, et pourtant le voilà ! Enfin : le déguisement rigolo !! Vous avez notamment aperçu ce déguisement rigolo régulièrement appelé "morph suite" ou "zentaï" pendant ce fameux programme de divertissement de TF1. Tout droit venu des USA, ce déguisement rigolo de couleur marron couvre toute la personne. Toutefois, ce déguisement rigolo a été spécialement constitué afin d'avoir la possibilité de picoler, deviser, voir respirer à travers ! Ceci sans aucune contrainte, et que les autres ne puissent visualiser vos yeux ! De taille Extra Small jusqu'à Extra Extra Large, ce déguisement rigolo est composé avec un mélange de polyester et lycra, sur les systèmes similaires au justaucorps. Regardez au sommet de la page de l'article, nous marque délivre des modèles divers et variés afin de séduire la plus grande majorité. Pas besoin de disposer d'un corps de rêve si vous voulez enfiler le déguisement rigolo . Effectivement, son apparence contient et égaye la silhouette.\nDéguisement Rigolo : Extraordinaire !\nLe déguisement rigolo est parfait lors des rassemblements suivants :\n- Fêtes, avant tout lorsque c'est déguisé, par exemple Anniversaire ou jour de l'an. D'autre part, à NY, le déguisement rigolo est assimilé comme une tradition quand vient Halloween.\n- Shows : ce déguisement rigolo est souvent exploité é la place d'une tenue commune.\n- Evènements d'holdings : distribution de prospectus, congrès, communication interne... Epatez les clients, ils se rappelleront de votre action évènementielle !\n- Autres évènements : festivals, enterrements de vie de jeune garçon...\nTestez le déguisement rigolo, vous serez une star !\nHeart Jacking Déguisement Rigolo Morphsuit Kaki Vous l'attendiez? Le voici enfin: le déguisement rigolo ! Morphsuit couleur kaki ! Adulte : Morphsuits Unis 1832 24.90 Heart JacKing out_of_stock\nhttps://www.heartjacking.comDéguisement Rigolo Morphsuit Kaki


Gérer son temps avec Internet - Comment utiliser Internet - Educh.ch\nCe scénario doit vous permettre d’apprendre à gérer votre temps, pour l’ensemble de vos activités universitaires et para-universitaires.\nGérer son temps permet de s’offrir, au moment voulu, toutes les facultés d’attention nécessaire à la réalisation de vos objectifs. Pour cela il est question de gérer au mieux les ressources que vous avez à disposition. Ceci afin de ne pas se retrouver dans des situations de stress intenses. Trop nombreuses sont les expériences où vous avez attendu le dernier moment pour réaliser les tâches qui vous étaient assignées. Une autre approche peut vous amener simplement à aspirer à un meilleur équilibre entre vie universitaire et vie privée. Car trop de fois cette première à empiété sur la seconde. C’est pourquoi nous vous proposons ce scénario qui vous présentera une démarche pour mieux équilibrer votre planning et gagner du temps.\nPour suivre ce scénario vous n’avez pas besoin d’avoir de compétences spécifique, au minimum ils vous suffit d’avoir connaissance des logiciels de type agenda.\nPour commencer allons décomposer cet apprentissage en six étapes : Choix des outils de gestion, définir les priorités, planifier son agenda, prendre conscience des challenges de la gestion du temps, concentration des ressources et focalisation sur l’essentiel, définir les objectifs et gérer aon auto-motivation.\n« Voici la liste des étapes que nous allons suivre ensemble ! »\nChoisir des outils de gestion du temps\nLes outils de planification vous permettent d’avoir une vue d’ensemble\nFaire la différence entre les tâches importantes et les tâches urgentes\nPlanifier son agenda\nOrganiser, prévoir et arrêter votre agenda\nPrendre conscience des Les challenges de la gestion du temps\nPourquoi la gestion du temps offre-t-elle perpétuellement des complications\nConcentration des ressources et focalisation sur l’essentiel\nAugmenter sa productivité en restant concentré et focalisé\nDéfinir un objectifs SMART\nGérer son auto-motivation\nLa Figure 1 présente les différents éléments de la tâche “Gérer son temps”. Ce sont ceux-ci sur lesquels nous avons choisi de porter notre attention dans le cadre de ce scénario. Nous mentionnons cependant que d’autres procédures peuvent être appliquées, notamment en réalisant des allers et des retours entre les étapes.\nFigure 1 : Schéma représentatif de la démarche proposée\n*Information importante *Outils et comparteurs d’outils web 2.0\n0. Choisir des outils de gestion du temps\nNous allons vous présenter quatre types d’outils : liste de tâche, agenda, outil de suivi et gestion de projet. Ces outils vous permettront d’organiser, de planifier et de gérer votre temps\nPourquoi choisir un outil informatique ? L’organisation de son agenda peut parfois prendre du temps et nécessiter de nombreuses adaptations. Dans ce sens, avec un outil informatique, vous pourrez corriger aisément vos documents numériques. Contrairement à des documents papiers qu’il vous faudra retranscrire à chaque correction. De plus d’un point de vu collaboratif les documents numériques sont plus aisément transmissibles à des camarades et des enseignants.\n« L’activité suivante vous invite à choisir un outil de planification. »\nActivité : Outils de planification\nLes outils de planification vous permettent de définir les activités, évènements et réunion que vous devez réaliser à des dates et heures précises.\nPourquoi utiliser un outil de planification ? Les outils de planification vous permettent de ne pas oublier votre emploi du temps et de équilibrer vos activités entre vie universitaire et extra-universitaire. Les versions électroniques offrent des fonctionnalités comme la configuration d’alertes mail ou sms, de tâches récurrentes et l’invitation de collaborateur.\nPour choisir l’application qui réponde le mieux à vos attentes, consultez le tableau comparatif des outils de type “Planification” et définissez celle qui s’adapte à vos différents besoins.Tableau comparatif : Planification\n« L’activité suivante vous invite à choisir un outil de liste de tâches ! »\nActivité : Outils de liste de tâches\nLes outils de liste de tâches vous permettent dans un premier temps de lister l’ensemble des activités que vous devez réaliser. Vous pourrez ensuite biffer les activités effectuées au fil de votre travail.\nPourquoi utiliser un outil de liste de tâches ? Une simple liste de tâche peut être des plus utiles quand il s’agit de tâche que l’on ne doit pas oublier. L’avantage des versions numériques est la gestion des tâches, vous pourrez ajouter, modifier et supprimer vos tâches aisément et si vous posséder plusieurs ordinateurs, ordinateurs portables et smartphones vous pourrez retrouver la même liste sur chacun de ces appareils.\nPour choisir l’application qui réponde le mieux à vos besoins, consultez le tableau comparatif des outils de type “Liste de tâches” et définissez celle qui s’adapte à vos différents besoins.Tableau comparatif : ToDo\n« L’activité suivante vous invite à choisir un outil de planification ! »\nActivité : Outils de vérification\nLes outils de vérification sont des outils vous permettant d’enregistrer l’ensemble des activités que vous réalisez. Ces outils vous amène au final de suivre votre investissement dans chacune des tâches et ainsi de vous offrir la possiblité de réajuster votre emploi du temps.\nPourquoi utiliser un outil de vérification ? Ces outils vous permettent de prendre conscience du temps que vous investisser dans certaines tâches. Il n’est pas évident de se rendre compte des ressources que l’on offre à certaines activités. Les vérificateurs ne sont pas automatiques, vous devez pour chaque nouvelle activité enregistrer son nom et lancer le chronomètre. Mise à part la sensation de course contre la montre au début de son utilisation, vous aurez très vite une meilleure vue de l’investissement nécessaire pour chacune de vos tâches.\nPour choisir l’application qui réponde le mieux à vos besoins, consultez le tableau comparatif des outils de type “Vérification du planning” et définissez celle qui s’adapte à vos différents besoins.Tableau comparatif : Vérification de la planification\n« L’activité suivante vous invite à choisir un outil de gestion de projet ! »\nActivité : Outils de gestion de projet\nLes outils de gestion de projet permettent de planifier vos projet et de répartir vos ressources.\nPourquoi utiliser un outil de gestion de projet ? Ces outils de gestion de projet vous offre des fonctionnalités très puissantes pour la planifications de projet qui durent plusieurs mois. On conseillera l’utilisation de ce type d’outil dans le cas ou vous devez gérer plusieurs personnes sur plusieurs tâches avec des dépendances complexes entre elles.\nPour choisir l’application qui réponde le mieux à vos besoins, consultez le tableau comparatif des outils de type “Gestion de projet” et définissez celle qui s’adapte à vos différents besoins.Tableau comparatif : Gestion de projet\n1. Définir les priorités\nFaire la différence entre les tâches importantes et les tâches urgentes, doit vous rester en mémoire tout au long de votre vie professionnelle. Gérer les piorités en définissant les tâches certes importantes mais devant passer après les tâches urgentes.\nPourquoi définir les priorités ? Tout simplement pour gagner du temps en réalisant les tâches urgentes.\n« L’activité suivante vous permet de définir les tâches urgentes et les tâches importantes ! »\nActivité : Distinguer les tâches urgentes et importantes\nLes tâches urgentes sont celles qui ont un délai très courts.\nLes tâches importantes sont celles qui auront un impact fort sur le résultat.\nMettez par écrit les tâches les plus urgentes à faire. Laissez tomber ce qui ne vous causera pas d'ennui.\nPour un examen, étudiez dans une même proportion chaque matière. Il vous sera plus bénéfique d'avoir vu 80% de chaque matière, que 100%de quelques-unes et 0% d'autres.\nUtiliser un outil de carte conceptuelle (Tableau comparatif) pour avoir une vision systémique du contenu de votre présentation. Cela peut faciliter l’identification des éventuels éléments qui manquent, sont de trop, à double.\nUne fois que vous avez définit les tâches urgentes et les tâches importante, il vous faut planifier la réalisation de celles-ci.\nPourquoi planifier ces tâches ? Pour se donner une ligne directrice qui nous ...\n« L’activité suivante vous permet de planifier vos activités ! »\nActivité : Adapter sa présentation\n3. Les challenges de la gestion du temps\nL’objectif de la gestion de temps c’est de tenir ces délais et de réaliser les tâches prévues en temps voulu. Mais pour y arriver il faut prendre en compte les différents challenges que vous devrez surmonter avant de pouvoir tenir votre planning comme initialement définit.\nPourquoi mieux comprendre les challenges de la gestion du temps ? Ces challenges sont des éléments essentiels qu’il faut prendre en compte pour que votre planification soit réalisable.\n« L’activité suivante vous permettre d’identifier les éléments distracteurs ! »\nActivité : Diminuer vos distractions\nDéfinir des horaires de lectures et de réponses\nLire et répondre aux mails quand on est peut productif\nSi un mail demande une action l’ajouter dans le planing\nLaisser son programme de mail fermé\nLire les news avant de commencer à travailler\nFermer votre navigateur Internet\nFaites des pauses d’Internet\nAller faire une marche\n4. Concentration et focalisation\nLa concentration et la focalisation sur une tâche permet d’offrir toute son attention à l’activité en cours, tout en laissant les éléments extérieurs de côté.\nPourquoi se concentrer et se focaliser sur une tâche ? Réussir à se concentrer et se focaliser complétement sur une tâche offre une sensation de bien-être.\n« L’activité suivante vous propose une méthode pour vous concentrer ! »\nActivité: Conditions à la concentration et la focalisation\nPour vous rester concentrer sur votre tâche il vous faut, avant de la réaliser, adapter les trois éléments suivants :\nL’équilibre entre les compétences nécessaires à la tâche et vos compétences perçues\nLe retour de feedback sur votre réalisation\nPourquoi ... ? ...\n« L’activité suivante vous ... ! »\nActivité: Définir un objectif\nObjectifs des différents champs de votre vie\nObjectif plannification réaliste\nObjectif personnalisé (ne pas laisser d’autres personnes définir vos objectifs)\nTenir un journal de vos activités (réalisations)\nDéfinir des objectifs “positifs”\nDéfinir un nombre restreint d’objectifs (trop d’objectif vous fait perdre de vu les objectifs)\nL’auto-motivation est nécessaire pour certaines tâches que pour lesquels nous ne sommes pax excité à réaliser.\nPourquoi s’auto-motiver ? Pour éviter de “procrastiner”, c’est-à-dire éviter de reporter des tâches importantes au lendemain pour se concentrer sur des tâches plus agréables mais moins importantes.\n« L’activité suivante vous permet de mieux gérer votre motivation ! »\nDifférencier les deux types de potivations :\nMotivation basée sur des facteurs personnels, par exemle si les objectifs sont liés à des attentes personnelles. Vos activités réalisés lors de vos temps libre sont motivés par des raisons intrasèques.\nMotivation basée sur des facteurs externes, par exemple si votre travail est rémunéré c’est une motivation extrasèque. Si vous avez du plaisir à faire ce travail cela se rapporte à une motivation intrasèque.\nDéfinir les motivations intrasèques et extrasèque d’une tâche vous permet de mieux prendre conscience des éléments pouvant motiver votre tâche.\n« L’activité suivante vous permet reconnaitre si vous êtes un procrastinateur, pourquoi vous le faîtes ! »\nActivité: Éviter la procrastination\nReconnaissez que vous procrastinez, si vous répondez aux descriptions suivantes :\nDéfinir des objectifs très faible dans la journée\nLire vos emails sans travailler dessus ni réaliser des tâches associées\nÊtre prêt à faire un travail très important, et commencer par prendre un café\nLaisser une tâche dans la ToDoList depuis longtemps\nDire oui à des tâches qui ne son pas importantes\nAttendre le bon moment ou la bonne attitude pour réaliser les tâches importantes\nDemandez-vous pourquoi vous procrastinez, les causes les plus courantes sont :\nLa tâche désagréable à réaliser\nLe fait que vous soyez désorganisé\nSe sentir dépassé par la tâche\nPas capable de prendre des décisions\nAdopter des stratégies pour ne pas procrastiner\nDécider de se faire plaisir lorsque la tâche sera finie\nDemander à quelqu’un de surveiller votre travail\nDéfinir une conséquence désagréable de ne pas faire la tâche\nEssayer la tâche, elle est parfois moins désagréable que l’on ne le pense\nFaire une ToDoList\nDéfinir les tâches Urgente et Importante\nDevenir un maitre de la planification\nposté par : Luthi Pierre-Alain le : 05.09.2013\nComment utiliser Internet site web :\nPartager l'article : Gérer son temps avec Internet


Najoua Arduini EL Atfani : « Le pouvoir c’est agir » -\n« Le pouvoir c’est agir »\nElle fut présidente du Club 21ème siècle et est actuellement responsable du développement d’une filiale de Vinci Construction. Elle voit le pouvoir chez chacun. Chacun est doté de pouvoir d’une façon ou d’une autre et qu’il se trouve derrière le mot pouvoir essentiellement une notion d’action.\nImposer sa légitimité sans gommer ses différences\nFemme dans le BTP, femme dans un monde d’hommes, elle témoigne de la difficulté de se faire accepter en tant que telle dès lors que l’on touche de près à des postes à pouvoir. Il faut arriver à faire accepter ses compétences et ses capacités à mener à bien son travail au quotidien. Quand on est une femme, il arrive souvent que l’on nous en demande un peu plus, surtout au début. La femme a bien des choses à prouver pour imposer sa légitimité, sa place.\nIssue de la diversité, Najoua Arduini El Atfani y voit un atout et insiste sur l’importance d’en être conscient. La double culture, être bilingue, sont des chances qu’il ne faut surtout pas gommer. De la même façon lorsque l’on évolue dans un univers masculin, il est important de ne pas effacer sa féminité : “Je pense que ce serait une grande erreur”.\nLaisser les femmes réfléchir\nElle aimerait que l’on laisse davantage les femmes réfléchir et décider à leurs places, notamment lorsque l’on évoque le sacrifice dans la vie personnelle de chacun que peut représenter l’accès à un poste à responsabilités. Pour elle, il s’agit du même sacrifice que l’on soit un homme ou une femme, c’est un choix et il serait de bonne augure de laisser ce choix aux femmes. Elle sourit de certains de ces hommes qui ont tendance à se dire :” On ne va peut-être pas promouvoir cette femme car elle vient d’avoir un enfant, ce n’est peut-être pas bon pour son équilibre. “\nAugmenter la visibilité des « role model »\nGrâce à ses actions au sein du Club XXième siècle, elle apporte une vision concrète des engagements qui peuvent et pourraient être pris pour favoriser l’intégration des jeunes issus de la diversité et des femmes au sein de l’entreprise. Elle croit profondément aux vertus du mentoring et pense qu’il faudrait augmenter la visibilité des “role modeles” afin que les jeunes puissent davantage se projeter dans des personnes qui leur ressemblent et ainsi croire en leur projet dans le projet Républicain, celui où nous sommes censés tous appartenir et dans lequel nous devrions tous nous épanouir.\nSon monde c’est le BTP et il serait difficile en effet de trouver plus masculin. Et pourtant, Najoua Arduini El Atfani assure avec tout son dynamisme et le sourire aux lèvres que malgré toutes les idées reçues que l’on pourrait imaginer d’une femme dans le milieu du bâtiment, “On est tout à fait capable de mettre un casque, des bottes et de mener une troupe de cent personnes sur un chantier !”\nPrevious Post: Nadia Mensah Acogny : « Le pouvoir c’est avoir un impact positif sur la vie de ceux qui croisent notre chemin »\nNext Post: Olga Johnson : Le pouvoir c’est l’action