Bibliothèques sans frontières — Wikipédia\nPour les articles homonymes, voir BSF.\n8-10 rue de Valmy, Montreuil, France\n48° 51′ 04″ N, 2° 25′ 11″ E\nPatrick Weil (fondateur)\nJérémy Lachal (co-fondateur)\nBibliothèques sans frontières (BSF) est une association fondée en 2007 à Paris, à l'initiative de l'historien Patrick Weil. Elle cherche à rapprocher de la culture ceux qui en sont le plus éloignés par le soutien direct aux personnes les plus fragiles ou via les bibliothèques et structures éducatives.\nHistorique et objectifsModifier\nLors de sa création, la mission de BSF était d'appuyer le fond des bibliothèques, des écoles et des universités ainsi que la formation de documentalistes, l’informatisation de centres documentaires et la structuration de réseaux de bibliothèques. Aujourd'hui, son action s'est diversifiée et consiste à renforcer et accompagner l'éducation des populations les plus vulnérables, touchées par la guerre ou l'urgence humanitaire. BSF s'appuie sur une meilleure prise en charge des besoins intellectuels pour réduire les inégalités d'accès à l'information, à l'éducation et à la culture dans le monde en faisant des bibliothèques les acteurs de cette réduction. Ces accès sont considérés par Bibliothèques Sans Frontières comme des droits fondamentaux au même titre que la satisfaction des besoins physiologiques. BSF crée également des modèles de bibliothèques économiquement soutenables et à fort impact social, afin de faire des bibliothécaires les acteurs du changement.\nEn 2008, la collecte de livres à domicile est mise en place en France et une base logistique permet le tri et la sélection des livres collectés pour les différents projets de BSF. En dix ans, la couverture géographique et la nature de ses actions se sont élargies et étendues dans 31 pays, sur les cinq continents. Notamment aux États-Unis où une antenne a été créée en 2009 au nom de Libraries Without Borders. Les trois axes d'intervention de BSF sont : l'urgence, post-conflit et construction de la paix, l'éducation et le partage de la culture, ainsi que l'entrepreneuriat et la transformation sociale.\nL'association intervient pour la première fois dans l'urgence suite au séisme de 2010 à Haïti. Déjà présente depuis 2007 sur le territoire haïtien, BSF « a vu les bibliothèques récemment constituées [par BSF] être réduites en miettes par le séisme ». Ainsi, en plus de recommencer à zéro le travail déjà amorcé au sein du pays, BSF a entrepris plusieurs missions auprès des vingt camps de réfugiés du tremblement de terre. On compte parmi les différentes actions entreprises par BSF : la construction d'une dizaine de bibliothèques et l’élaboration de coins lecture près des camps de réfugiés, au sein des écoles, des universités et des quartiers du pays et une collecte de dons de livres et d’argent, entamée en février 2010.\nLa bibliothèque nationale d'Haïti (BNH) étant anéantie, BSF devait agir aussi du côté d’une réalimentation d’un fond littéraire national. C’est en partenariat avec l’École normale supérieure (Paris) que BSF a débuté le projet de création d’une bibliothèque au sein de l’Université d’État d’Haïti (UEH) afin d’offrir une documentation adéquate aux étudiants, professeurs et chercheurs de l’établissement.\nÀ partir de 2013, BSF débute la création de l'Ideas Box, en collaboration avec Philippe Starck. Celles-ci seront déployées pour la première fois en 2014 dans les camps de réfugiés congolais au Burundi. Le Koombook suivra en 2015. Également, durant les élections municipales de 2014, BSF a lancé la pétition « Ouvrons + les bibliothèques! » dans le but de sensibiliser la population et les instances politiques à l’insuffisance des heures d’ouverture des bibliothèques en France.\nDepuis décembre 2017, BSF a lancé une websérie sur la laïcité - composée de dix épisodes d’une durée de trois minutes chacun - afin de « promouvoir l’information et le savoir » auprès des jeunes.\nUrgence, post-conflit et construction de la paixModifier\nDepuis les catastrophes naturelles survenues en Haïti en 2010, BSF intervient pour la première fois dans un contexte d'urgence humanitaire. L'objectif est de permettre à ces populations vulnérabilisées par la guerre ou les catastrophes naturelles de se reconnecter au reste du monde en renforçant la protection, l'éducation et en prenant en charge l'aide psychosociale.\nDans ce cadre, BSF intervient principalement auprès des réfugiés en Jordanie, en Irak, au Liban, en Grèce, en Italie, en Allemagne et en Éthiopie. Elle est également présente en Afrique des Grands Lacs, secouée par des conflits meurtriers, ainsi qu'en Colombie qui fait face à un conflit armé entre l’État et les forces armées révolutionnaires de Colombie (FARC).\nÉducation et partage de la cultureModifier\nL'éducation et le partage de la culture sont au cœur du mandat de BSF. En France et dans le monde, l'association lutte pour la réduction des inégalités en matière d'accès à l'information, à l'éducation et à la culture en faisant des bibliothèques les acteurs majeurs de cette réduction et de la fabrique de la démocratie et de la citoyenneté.\nEntrepreunariat et transformation socialeModifier\nInauguration de la première Ideas Box France à la Mairie du 10e à Paris en 2015\nLe troisième axe d'intervention touche à l’entrepreunariat et à la transformation sociale. Les principaux objectifs de cet axe sont de créer des modèles de bibliothèques économiquement soutenables et à fort impact social, de transformer la perception du métier de bibliothécaire afin qu'il devienne un acteur du changement et un entrepreneur social. Enfin, BSF stimule le goût d'entreprendre à travers les bibliothèques en les transformant en incubateurs de projets sociaux.\nOutils et méthodologieModifier\nPour mener à bien ses projets, Bibliothèques sans frontières utilise différents outils tels que l'Ideas Box, le Koombook, le Cartable connecté, le programme Voyageurs du numérique ainsi que la plateforme d'apprentissage en ligne Khan Academy.\nL'Ideas Box est une médiathèque en kit créée en 2013 par BSF et Philippe Starck, avec le soutien de l'Agence des nations unies pour les réfugiés (UNHCR). Elle contient quatre modules, dont un module administratif (jaune) qui permet d'abriter le système réseau (serveur, stockage et relai wi-fi) ainsi que le système électrique (batterie, onduleur). Le deuxième est un module informatique (vert) composé de liseuses, de caméras HD, d'ordinateurs portables, de GPS, de tablettes et de jeux de société. Le troisième est un module cinéma (bleu) qui contient une télévision en haute définition ainsi qu'un vidéoprojecteur. Dans ce module sont inclus des outils pédagogiques comme des documentaires ou des ressources d'apprentissage selon le contexte. Mais aussi des films de tout genre (prévention, des films pour enfants et adultes). Enfin, le quatrième est un module bibliothèque (orange) contenant jusqu'à 300 livres. Ces quatre modules sont accompagnés de tabourets et de deux grandes tables.\nLes Ideas Box sont déployées dans des lieux touchés par des catastrophes naturelles ou des conflits armés ainsi qu’auprès des populations marginalisées. Elles procurent dans la langue locale des outils permettant aux individus et aux communautés de mieux se reconstruire. « À terme, le matériel informatique sera laissé « sur place » à des personnes formées. »\nLe Koombook est une bibliothèque numérique qui fonctionne sans connexion internet : elle est autonome et ultra-portative. La réactualisation des contenus peut se faire à distance en la branchant sur le module administratif de l'Ideas Box. Cette bibliothèque numérique fonctionne grâce à la création d'un Hot-spot Wi-Fi sur lequel on se connecte avec n'importe quel support.\nCet outil qui prend la forme d’un serveur local permet de donner accès à du contenu choisi avec et pour la communauté, selon ses besoins spécifiques, dans des endroits où l’internet n’est pas disponible. Il peut s’agir par exemple de contenu tiré de Wikipédia, de la Khan Academy ou du projet Gutenberg. Le Koombook permet de télécharger les ressources qu’il contient, mais également d’y déposer son propre contenu. En 2016, une soixantaine de dispositifs étaient installés en Afrique subsaharienne. Les plans du Koombook sont accessibles à tous, puisqu’il s’agit d’un projet open source.\nLe cartable connectéModifier\nLe Cartable connecté est un dispositif mis en place afin de permettre aux enfants hospitalisés, pour une courte ou longue durée, de pouvoir suivre leurs cours à distance. Depuis son lit d'hôpital, l'enfant pourra suivre le cours, interagir avec sa classe et poser des questions grâce à la tablette fournie, lui servant aussi pour recevoir ses devoirs. S'il a un empêchement, le cours pourra être enregistré. Le Cartable connecté contient deux caméras : l'une permet de voir le tableau et l'enseignant, l'autre les élèves pour une meilleure interaction. L'enseignant, quant à lui, dispose d'une micro-cravate et d'une tablette pour voir l'élève et lui envoyer les devoirs.\nLes Voyageurs du numériqueModifier\nLes Voyageurs du numérique est un programme mis en place pour fournir notamment aux enfants et aux adultes des ateliers gratuits de littératie numérique. Ces formations visent à sensibiliser la communauté aux divers enjeux du numérique. Auparavant le programme se nommait Voyageurs du code et était axé seulement sur la programmation. Aujourd’hui, les Voyageurs du numérique constitue une communauté de pratique qui s’inscrit dans le mouvement open source.\nPrésident et directeur généralModifier\nPatrick Weil assure la présidence de l'association depuis sa création en 2007. Jérémy Lachal, qui en est le co-fondateur, a été le secrétaire général avant d'en devenir le directeur général en février 2016.\nLe conseil d'administration de BSF a un rôle exécutif et délibératif. Celui-ci se réunit plusieurs fois par an. En France, le conseil d'administration est composé de 28 membres dont Patrick Weil, Veronique Brachet, Geneviève Brisac, Peter Sahlins, Alexander Soros, Jean-Baptiste Soufron, Jean Manuel Bourgois, Anna Soravito et Farid Benlagha. Et de 14 membres aux Etats-Unis dont Patrick Weil, Peter Sahlins, Noorain Khan, Katherine Reisner, Ramona Naddaff et Lila Azam Zanganeh.\nAssociations membres du réseau BSFModifier\nL'association française est le leader du réseau Bibliothèques sans frontières, son siège se trouve à Montreuil, son centre de collecte de livres est à Epône dans les Yvelines. Elle a également des bureaux régionaux en France à Marseille, Bordeaux, Lille et Nancy.\nA l'international elle a des représentations à Bujumbura au Burundi, à Bogota en Colombie, à Amman en Jordanie, à Athènes en Grèce, à Palerme en Italie et à Erbil en Irak.\nL'association américaine a son siège à Washington D.C, pour les Etats-Unis, elle représente également le réseau auprès des instances internationales dont le siège est à W. D.C et New-York.\nL'association belge a son siège à Bruxelles. Pour la Belgique elle représente également le réseau auprès de instances internationales présentes en Belgique notamment l'Union Européenne et l'OTAN.\nL'association suisse a son siège à Genève. Pour la Suisse elle représente le réseau auprès des instances internationales présentes en Suisse (Organisations des Nations unies (ONU), Haut Commissariat des Nations unies pour les Réfugiés (HCR).\nBibliothèques sans frontières connaît une forte hausse de son budget depuis plusieurs années. BSF est actuellement financée à plus de 80 % par des fonds privés. Sur les 7 934 653 euros de budget annuel, 95 % des fonds sont utilisés pour des missions sociales, 4 % pour les frais généraux de fonctionnement et 1 % pour les frais de recherche de fonds. 78 % des fonds alloués aux missions sociales sont attribués à la solidarité internationale (24 % d'entre eux aux missions multi-pays, 14 % en Europe hors France, 1 % aux Caraïbes, 7 % en Afrique de l'Ouest, 7 % en Afrique Centrale, 9 % en Afrique de l'Est et Australie, 26 % au Maghreb-Moyen Orient, 10 % en Amérique du Sud et 2 % en Océanie) 16 % des fonds alloués aux missions sociales sont attribués à la solidarité en France, 5 % à la mission collecte et 1 % à la recherche, information et sensibilisation du public. \nCampagnes et plaidoyersModifier\nBibliothèques Sans Frontières a mené plusieurs campagnes et plaidoyers dont Ouvrons + qui concerne les horaires d'ouverture des bibliothèques jugés inadaptés aux étudiants, salariés, demandeurs d'emploi, enseignants et autres. La proposition faite par BSF est d'étendre les horaires d'ouverture au midi, soir et dimanche. Parmi les signataires se trouvent Eliette Abecassis, Pierre Assouline, Olivier Barrot, Evelyne Bloch-Dano, Geneviève Brisac, Catherine Cusset, Dany Laferrière, Erik Orsenna, Bernard Pivot, Lilian Thuram, Emmanuel Todd, Benjamin Stora.\nUrgence de lireModifier\nLa campagne “L’urgence de lire” est une campagne de plaidoyer, de sensibilisation ainsi que de recherche et développement. C'est un appel international ouvert à la signature du public depuis le 29 novembre 2012. La campagne est relayée auprès des organisations internationales et des Etats pour inscrire comme priorité de l’aide d’urgence cette dimension intellectuelle de l’être humain en danger. L’appel a notamment été adressé au Secrétaire Général des Nations unies, à la Directrice Générale de l’UNESCO et au Commissaire Européen chargé de la coopération internationale et des situations humanitaires. Elle s’accompagne par ailleurs d’un intense travail de recherche et développement, en partenariat avec de nombreuses ONG humanitaires, pour la conception d’outils nouveaux pour la diffusion du savoir et de l’information dans les crises. C’est dans ce cadre que BSF a développé un modèle extrêmement innovant de médiathèques portatives pour les situations d’urgence: l’Ideas Box.\nCommuniqué pour les bibliothèques avec l'Association des bibliothécaires de France (ABF)Modifier\nDans un communiqué intitulé "Les bibliothèques : un enjeu pour la France", BSF et l'ABF ont appelé les candidats aux élections législatives de 2017 à s’engager pour soutenir les bibliothèques. En adhérant à cette charte, ils s’engageaient à porter des mesures pour maintenir et développer les bibliothèques, s’ils sont élus dans leur circonscription pour l’élargissement des conditions d’accès et des horaires d’ouverture, le soutien à la construction de nouvelles bibliothèques dans les zones qui en manquent, le maintien et l’augmentation des budgets alloués aux bibliothèques incluant le remplacement ou l’embauche de personnels qualifiés dans ce domaine, l’affectation de 10% de la réserve parlementaire au soutien aux bibliothèques les moins bien dotées du territoire, sous réserve de son maintien. Au sein de l’Assemblée Nationale pour la sanctuarisation des budgets dédiés à la lecture publique - notamment la dotation générale de décentralisation de la loi de finances qui doit retrouver son niveau de 2016 et pour rendre obligatoire dans chaque département l’adoption d’un plan d’action pour le développement des bibliothèques et de la lecture publique.\nCe communiqué a été accompagné d'une pétition  signée par des milliers de personnes dont Eliette Abecassis, Christophe Deloire, Sara Yalda, Abd Al Malik, Geneviève Brisac, Laure Kermen-Lecuir, Valérie Lasserre Kiesow, Pierre Vesperini, Gérald Grunberg, Yerri Urban, Romain Dambre, Paul Egre, Nicole Caligaris, Vincent Chabault, Arnaud Delalande, Thomas Perroud, Laurent Joly, Ghislaine Hudson, Frédéric Barbier, Evelyne Bloch-Dano, Emmanuelle Saulnier-Cassia et Thomas Hochmann.\nPrix de la créativité et de l’innovation 2017 de l’Open Education Consortium pour l’IdeasBox Modifier\nBibliothèques Sans Frontières a reçu le prix de la créativité et de l’innovation 2017 de l’Open Education Consortium pour l’Ideas Box par sa gratuité, ses ressources éducatives libres & modifiables et l'autonomisation de l’apprenant.\nPrix WISE 2016 Modifier\nL’Ideas Box est l’un des six projets gagnants des WISE Awards 2016. Le WISE (World Innovation Summit for Education) est une plateforme qui promeut des approches éducatives innovantes. C'est la capacité de l’Ideas Box à répondre aux défis de l’éducation de manière globale et créative qui est reconnue. L’impact social positif et la flexibilité de la médiathèque en kit de BSF sont mis en avant par le WISE.\nClinton global initiative 2016 Modifier\nLa Clinton Global Initiative rassemble des leaders du monde entier afin de créer et de mettre en place des solutions innovantes pour répondre aux défis humains les plus pressants. Dans ce cadre, Bibliothèques Sans Frontières a été invitée à présenter ses initiatives devant une assemblée de hauts représentants politiques, chefs d’entreprises et philanthropes majeurs en septembre 2016.\nLauréat Ashoka en 2015 Modifier\nEn 2015, Ashoka, réseau d’entrepreneurs sociaux, a fait de Jérémy Lachal un de ses membres. BSF, à travers son directeur général, fait donc désormais partie des fellows Ashoka et est reconnue comme un acteur innovant, au modèle hybride. Grâce au soutien de ce puissant réseau, BSF développe de nouvelles actions autour de l'entrepreneuriat social pour construire des modèles durables de bibliothèques dans les pays émergents, avec par exemple le programme Ideas Box.\nLauréat La France s'Engage (FSE) en 2015 Modifier\nLe 10 mars 2015, l’Ideas Box a été distinguée dans le cadre du concours « La France s’engage », une initiative présidentielle qui se veut un véritable « accélérateur à projets d’utilité sociale ». L’accompagnement qu’offre ce label à Bibliothèques Sans Frontières lui permet de travailler à réduire les coûts de fabrication de l’Ideas Box et de l’essaimer en France et dans le monde.\nLe Google Impact Challenge en 2015 Modifier\nEn 2015, Bibliothèques Sans Frontières a été finaliste du Google Impact Challenge avec l’Ideas Box. Le concours récompense des projets audacieux qui utilisent les technologies et le numérique pour changer le monde. BSF bénéficie ainsi d’un financement de 500.000 euros mais aussi de l’accompagnement de la Social Factory et des Googlers pour préparer le déploiement de nouvelles Ideas Box à travers le monde.\nObtention du label IDEAS en 2015 Modifier\nEn novembre 2015, BSF a obtenu le label IDEAS qui atteste de la bonne gouvernance, de la gestion financière saine et de l’efficacité d’action de notre association. Le soutien constant des bénévoles d’IDEAS permet à BSF de professionnaliser son fonctionnement, de renforcer sa transparence et de mieux mesurer son efficacité.\nGrand Prix Culturel de la Fondation Louis D. Modifier\nPour ses actions en Haïti BSF remporte en 2010 le Grand Prix Culturel de la Fondation Louis D., remis par l’Institut de France, pour ses actions en Haïti dans le cadre de la reconstruction post-séisme. Le Grand Prix a permis à BSF de travailler pendant 3 ans dans le pays pour la création de bibliothèques de camps, le soutien à l’ensemble des réseaux de lecture publique et le renforcement des bibliothèques universitaires.\n↑ (en) « Patrick Weil », Wikipedia, 30 octobre 2017 (lire en ligne, consulté le 29 novembre 2017)\n↑ « Rapport annuel 2016 spécial 10 ans ! | Bibliothèques Sans Frontières », Bibliothèques sans frontières, 18 août 2017 (lire en ligne, consulté le 29 novembre 2017)\n↑ (en-US) « Libraries Without Borders », sur Libraries Without Borders (consulté le 29 novembre 2017)\n↑ a et b Hubert Prolongeau, « Avec Bibliothèques sans frontières, Haïti est à la page », Le Monde.fr, 3 octobre 2013 (ISSN 1950-6244, lire en ligne, consulté le 29 novembre 2017)\n↑ a et b Clément Solym, « Bibliothèques sans frontières s'engage pour Haïti », sur https://www.actualitte.com, 21 juillet 2010 (consulté le 8 mars 2018)\n↑ Bibliothèques sans frontières, « Haïti », sur https://www.bibliosansfrontieres.org, s.d. (consulté le 8 mars 2018)\n↑ École normale supérieure, « Ulm - Lettres et Sciences humaines : Présentation du projet Haïti », sur http://www.bib.ens.fr, s.d. (consulté le 8 mars 2018)\n↑ « Calais, première ville à se doter de l'Ideas Box », La Voix du Nord, 10 octobre 2015 (lire en ligne)\n↑ a et b 01netTV, « Koombook, la bibliothèque numérique nomade », 12 juin 2016 (consulté le 29 novembre 2017)\n↑ Dominique Lahary, « Les bibliothèques au risque des politiques publiques », sur http://bbf.enssib.fr, avril 2015 (consulté le 8 mars 2018)\n↑ Antoine Oury, « Bibliothèques sans frontières signe une série sur la laïcité », sur https://www.actualitte.com, 7 décembre 2017 (consulté en 8 mais 2018)\n↑ Bibliothèques Sans Frontières, « Colombie | Bibliothèques Sans Frontières », Bibliothèques Sans Frontières, 2016 (lire en ligne, consulté le 23 janvier 2018)\n↑ Jérémy Lachal, « Bibliothèques sans frontières », sur http://bbf.enssib.fr, novembre 2011 (consulté le 8 mars 2018)\n↑ Bibliothèques sans frontières, « Entrepreneuriat & transformation sociale », sur https://www.bibliosansfrontieres.org, s.d. (consulté le 8 mars 2018)\n↑ « Activités | Bibliothèques Sans Frontières », Bibliothèques Sans Frontières, s.d. (lire en ligne, consulté le 9 mars 2018)\n↑ a et b Bibliothèque nationale de France, « BnF - Présentation de l'« Ideas Box » de Bibliothèques Sans Frontières », sur www.bnf.fr (consulté le 8 mars 2018)\n↑ Eve Saumier, « Les réfugiés ont droit à la culture », Alternatives Internationales, vol. N° 63, no 6, 5 septembre 2014 , p. 65–65 (ISSN 1634-6386, lire en ligne, consulté le 8 mars 2018)\n↑ a et b 01net, « Koombook, la bibliothèque numérique nomade », sur 01net (consulté le 8 mars 2018)\n↑ Bibliothèques Sans Frontières, « Le KoomBook de Bibliothèques Sans Frontières », 18 août 2017 (consulté le 8 mars 2018)\n↑ Bibliothèques sans frontières, « Koombook », sur https://www.librarieswithoutborders.org/, s. d. (consulté le 8 mars 2018)\n↑ « Mon Cartable Connecté », sur www.moncartableconnecte.fr (consulté le 8 mars 2018)\n↑ « Le projet – VOYAGEURS DU NUMÉRIQUE », sur voyageursdunumerique.fr (consulté le 8 mars 2018)\n↑ « Education, innovation et situation de crise : l’expertise de BSF reconnue », sur Bibliothèques Sans Frontières, 3 mars 2017 (consulté le 5 février 2019)\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Bibliothèques_sans_frontières&oldid=157712804 ».\nDernière modification le 20 mars 2019, à 15:06


J-1 avant l'operation comando !!!! qui me suit ? -15kg - Page : 7 - Diététique et régimes - FORUM Nutrition\nPosté le 07/06/2006 à 13:12:49\nouai mais au moins ça evite de manger et sa fait dépenser des calories !tout benef!\nPosté le 07/06/2006 à 13:13:04\nMoi c'est boulot et ce soir medecin pour faire le point sur mon régime.\nD'ailleurs là il faut que j'y retourne .\nEt gardez votre motivation .\nPosté le 07/06/2006 à 13:13:53\nOuai tjs !tu nous tiens au courant !bisousss!\nPosté le 07/06/2006 à 13:15:13\nmoi je voulais prendre rdv chez le médecin pour l'arret du tabac + régime (enfin surtout concillier les 2) mais c'est encore fermé aujourd'hui... alors ça sera demain...\nPosté le 07/06/2006 à 13:30:41\nalors en forme ? apparament oui !!\nje passe juste pour vous encorager et féliciter les perdeuses de poids (shadoww, tu es sur la fin c'est génial !!).\nBon pour la balance je vous tien informée (là je suis au boulot et j'ai pas mes liens du net ) je vous dirais tout ce soir !!\nPosté le 07/06/2006 à 13:35:47\nouais mais vous inquietez pas, je vais pas vous lecher comme ça! j'ai décidé que quand j'aurai atteins mon objectif, je le baisserai à 58 et là ça sera top (mais pas en dessous parce que je veux pas etre un squelette)\nMoi aujourd'hui pas de sport mais faut que je récupère ma voiture et que j'aille faire les courses et après cuisine!!!!!\nPosté le 07/06/2006 à 17:24:25\nPour les balances j'en ai trouvé une qui me plait mais j'attends encore un peu.\nC'est TANITA BC 541 , elle mesure tout! sa note est de 5/6 (en tout cas ce que je recherche mais elle coute 90€ et c'est la moins chere!)\nSource d’énergie 4 piles de type AA (fournies)\nContre-indication : sujet porteur d’implant électronique (ex : stimulateur cardiaque)\nEchelle de normalité pour les enfants\nRappel du poids, du taux de graisse corporelle précédents.\nLES PLUS PRODUIT : Mesure instantanément :\nLe poids (kg),\nLe taux de graisse corporelle (%),\nLe taux de masse hydrique (%),\nLe niveau de masse viscérale (de 1 à 59) ,\nLa masse osseuse (kg),\nLe métabolisme de base (Kcal ou Kj),\nL’âge métabolique (de 12 à 50),\nLa masse musculaire (kg),\nL’évaluation de la constitution physique (de 1 à 9),\nVoici le lien du site sur lequel je l'ai trouvé\nhttp://www.fitnessboutique.fr/ [...] BC541.html\nPar contre pour les différencier il faut lire le détail des options de la balance car d'après ce que j'ai vu sur le net et en magasin, les fabricants ne sont pas toujours très explicites il faut demander et chercher l'info manquante (en gros).\nDonc voilà mais c'est quand meme un mini investissement alrs jel'acheterai quand je serai à 68 (pour me récompenser ) !\nPosté le 07/06/2006 à 17:35:30\nAh oua c'est genial ,c'est clair que c'est un investissement !je vais allez jeter un cou d'oeil a darty de ce pas et en grande surfaceaussi ,par contre y'a des indications qui sont incompréhensible franchement (masse hydrique ,masse viscérale ...)\nShadow tu mesure combien?\nPosté le 07/06/2006 à 18:24:26\nmoi je vais attendre un peu pour cette balance mais c'est sûr un jour je l'acheterai!\nPosté le 07/06/2006 à 19:49:05\nOui c'est sûr que c'est pas donné...\nBon je reviens de chez le medecin, chez elle je n'ai perdu que 2 kilos mais bon c'est pas à la même heure alors ca compte pas . Donc je continu en diet total soit 4 sachets encore 2 semaines et ensuite je passe à 3 sachets dont 1 remplacé par de la viande ou du poisson j'ai hâte de remanger de la viande .\nDonc pour moi toujours aussi motivée, et c'est vrai que c'est bien d'être suivi par un medecin, il faut juste trouver le bon moi je l'ai enfin trouvé, j'en ai quand même vu 4 . Mais, elle, elle est vraiment génial, elle ne juge pas, elle est agréable (elle tire pas une gueule de 10 mètre de large comme j'ai pu le voir chez certaines), et elle n'est pas trop stricte et compréhensive c'est se qui me convient.\nVoilà, Shadow comment comptes tu stabiliser ? Car au lieu de continuer peut être pourrez tu stabiliser surtout que tu arrêtes de fumer...\nMais si tu te sens capable de continuer, alors c'est génial\nPosté le 07/06/2006 à 19:52:58\noui bien sur je comptes stabiliser! en fait je trouve que mon régime est équilibré et facilement tenable à vie, en fait c'est plus un rééquilibrage, donc je comptes continuer à vie ainsi que le sport mais en m'octroyant quelques écarts que je ne me permet pas pour l'instant. 1 par semaine pour commencer et puis je verrais comment mon corps réagit et j'ajusterai.\n2kg c'est bien!\nt'as bien de la chance d'avoir trouvé un bon doc, ptite boulette. Et puis pour ta perte tu es allée le voir un fin d journée donc il c'est passé des truc depuis ce matin donc normal que tu n'ai pas le meme poids ( et puis les balances, d'un endroit à un autre elle ne dit jamais la meme chose )\nEn tout bon courrage pour tes deux semaines encore en "sachet".\nPour la balance , c'est sur il y a des termes pas clairs mais elle me parait tres bien. Par contre je vais aussi aller voir dans des magasin histoire d'en toucher quelques unes (car acheter cela sur le net j'ai pas trop confiance, d'ici là que la poste me destroy le paquet y a pas des kilometres)\nShadow, je pense (mais je me trompe peux etre) que quand ton corps aura trouvé son équilibre tu arreteras de maigrir et ce sera à ce moment là que tu te stabiliseras; En tout cas tu presque atteind ton objectif et ca c'est génial (TU es un modele pour nous toutes )\nBon si non mon deuxieme jour natman ca c'est un peu mieux passé qu'hier j'ai eu moins faim mais ce matin je me sentai bizarre. Si c est encore comme cela demain je prendrai un ptit dej plus rasasiant. Mais la journée c'est bien passée j'ai ajouté une pomme en milieu d'aprèsm et ce soir je me suis "gavée" de brocolis et salade verte.\nLa ca va se soir je pourrai dormir sans etre reveillée par stress et des engoisses. Il reste encore 2 jours et après pesée . Il faut que je tienne, 2 jours c'est pas la seine à boire non ? et surtout après j'enchaine avec un truc équilibré dit "normal" .\nenfin voilà j'espere que ca se passe encore mieux pour vous en tout cas j'ai la peche .\nIl y en a certaines dont on n'a plus de nouvelles, que se passe til ? Baisse de moral ? objectif atteind? Mais dit donc on nous laisse tomber ???\naller à demain pour de nouvelles avantures\nPosté le 07/06/2006 à 21:22:27\noui c'est ce que je pense aussi mais j'arretrai avant.\nJe ne veux pas descendre en dessous de 58. JE sais que c'est faisable mais pas tenable à long terme alors lorsque je serai à 58, je jouerai à l'alchimiste pour rester dans une fourchette de 57 à 59. J'irais peut etre meme voir un nutri pou ça parce que je conidère que c'est la période la plus délicate.\nMerci pour le modèle , mais j'suis comme vous! vous allez y arriver aussi!\nPosté le 07/06/2006 à 21:23:36\npar contre pour natman, je me permets de te dire que je trouve pas ça bien\nc'est un tres mauvais régime de carences et propice au yoyo\nPosté le 07/06/2006 à 21:28:30\naller à demain pour de nouvelles avantures[/quotemsg]\nCHOCOLATé lol! (bon daccord je sor!)\nptite boulette qu'est ce que tu prend exactemen en plus de t 4 sachets ?\nTa parfaitement raison shadow de vouloir aprés stagné entre 57 et 59 !c'est exactemen ce qu'il faut faire ,genre ce peser une fois par semaine seulemnt ,et quand on a fait un ecart 1 jours ,faire un peu plus light le lendemain mais sans ce prendre la tete ;c prouvé kan on se prend pas la tete ,on bouge pas!\nSinon zeane tiens bon !!!!!(sans doute que tu trouvera moins cher en magasin pour ta balance !)\nPosté le 07/06/2006 à 21:34:35\nouai je sais mais il faut que j'arrive à décoller car je n'en peux plus et vu que ca dure que 4 jours je test et j'enchaine par un équilibré (style WW d'un nutri , qu'une collège va me filer demain). Je pense qu'en tenant le coup lors de ma reprise de regime/equilibrage j'eviterai le yoyo . J'ai la peche mais je le sens aussi qu'il manque quelque chose (surtout le matin) c'est pour cela que je pense ajouter un truc au ptit dej à partir de demain.\nmais je ne vais pas ller au delà de mes possibilites.\nPosté le 07/06/2006 à 21:37:01\nhonnetement, ton corps va se venger ensuite, tu vas etre frustrée donc risque de craquage. Quand on décolle pas, faut garder une alimentation équilibrée genre ww et jouer d'avantage sur les dépenses en faisant du sport\nPosté le 08/06/2006 à 09:40:58\nJe connais pas le principe de ce régime et je peux donc pas donner mon avis Mais je suis d'accord sur la question du sport!! en plus ca modèle le corp\nMoi ce matin : pesée officielle : 74.8kg donc je suis au même stade que la semaine dernière mais j'ai repris par rapport à hier car g pas été sage hier soir... Ben oui je crois que faire les courses le mercredi soir c pas une bonne idée Surtout que souvent je fais un plat pour la fin de la semaine!!! Mais bon vu que les horaires de ma salle de sport vont changer, je pourrai bientôt y aller le jeudi soir!!! J'aurai bien eu envie de passer en dessous de 70 pour le 8 juillet ou je fais une méga fête et je veux être bien dans ma peau car je vais revoir des personnes que j'ai pas vu depuis très longtemps!!! Enfin faudrait que je me foute des baffes le mercredi soir!!! Ou alors faire très attention le reste de la semaine pour baisser un peu\nTinkiete wombie ,c'est faisable pour le 8 juillet ,je te comprend c'est vrai que revoir des gens qu'on a pas vu depuis longtemps ,on veut faire bonne impresion :\nAu moins tu sais qu'elle jour tu es en danger ,ça sera plus facile pour vaincreça plutot que de ne pas savoir quand ça peu tomber !essai de trouver des paliatifs ,genre préparer ton repas bien a l'avance ,manger une pomme avant d'allé faire les courses histoire de pas avoir faim et d'acheter tout ce qui ne faut pas !Et si vraimen tu veux que ce soit ton jour :"repas de gala" et bien prépare le aussi comme ça tu ne part pas dans l'extréme et tu ne fout pas tout en l'air (Jvais essayé de suivre les conseil que je te donne ,ça me ferait pas de mal !lol )\net puis biensur le plus important enplus du sport !VENIR nousfaire un coucou pour nous dire que t'as envie de craquer mais que tu ne vas pas craker !\nPosté le 08/06/2006 à 13:03:54\nShadow c'est quoi dans ton régime une journée type ???\nZeane attention à ta santé si tu te sent trop faible, mange un peu plus je ne sais pas ce qu'est le régime natman mais si tu peux prend des vitamines en tout cas j'espère que ca va payer .\nSharkinablanca, en plus de mes 4 sachets je mange des légumes certaint à volonté, d'autre 100 g par repas.\nCourage Wombie je suis sûr que tu seras magnifique pour ta soirée. Essaye de faire attention le mercredi va faire les courses avec le ventre plein (boit bien avant et mange un fruit ou un yaourt) il y a rien de pire que de faire les courses le ventre vide.\nPosté le 08/06/2006 à 13:06:54\nPosté le 08/06/2006 à 13:15:01\nEffectivement ca à l'air bien équilibré mais petite question pourquoi te limites tu en légumes ?\nOù as tu trouvé ce régime ?\nTu manges du pain sans rien dessus t'aimes bien ?\nnon je suis pas curieuse du tout\nPosté le 08/06/2006 à 13:16:01\nshadow t'es suivit par un nutritionniste ou c'est toi qui t'es fait ton regime?\nPosté le 08/06/2006 à 14:38:48\n1/ les légumes bah ça correspond à des bonnes rations, je ne serais pas capable d'en manger plus et je m'oblige à en manger autant (donc les qté sont surtout là pour que j'en mange assez) pour avoir les vitamines, minéraux et fibres. effectivement si on a besoin on peut forcer un peu la dose mais c'est bien aussi de faire en sorte que ton estomac est une taille optimale sans le dilater davantage\n2/ c'est un régime fait par une diet que j'ai récupéré\n3/ pour le pain oui je le mange sans rien mais c'est comme ça que je l'aime... tu peux y mettre un peu de beurre (c'est meme prévu à l'origine) mais dans ce cas limite toi à 40g de pain\nfranchement je le trouve tip top ce régime parce que : équilibré, j'ai jamais faim (en ce moment je me force meme pour tout manger parce que je sais que anger moins n'est pas bien), on mange de tout dans la journée, simplement on apprend à bien manger\nPosté le 08/06/2006 à 14:43:06\nnon je suis pas suivi mais ce régime a été fait par un diet et j'ai pu le récupérer\nje précise qu'il est fait pour un métabolisme de base d'environ 1500Kcal\nil fait 1200Kcal\n- si votre métabolisme de base est moins élevé -> vous pouvez le suivre parce qu'il ne faut pas descendre en dessous de 1200Kcal pour une femme (dixit Nestor) mais il faudra faire un peu de sport pour augmenter vos dépenses journalières\n- si votre métabolisme de base est plus élevé, il faut rajouter des chose (un fromage blanc de plus, un peu plus de légumes ou de fruits) pour ne pas excéder une différence de 20% entre votre méta de base et les Kcal journalières (on ne maigrit pas plus vite, on est fatigué, c'est dangereux et y a un gros risque de yoyo)\nPosté le 08/06/2006 à 15:05:27\nmerci les filles ca fait vraiment du bien de se sentir soutenue\nShadow, je me demande si le reste de la semaine je ne vais pas suivre ton régime car il a l'air bien sympathique!!!\nPosté le 08/06/2006 à 15:10:02\nhonnetement je vous le conseille\npersonnellement pour les féculents du soir, je suis dans mon trip pomme de terre en ce moment\nalors je prend 140 de pommes de terre, je les coupe en rondelles, je les mets dans un plat et je verse la cuillère à café d'huile du soir dessus et je mets ça au four\nniveau protéines je jongle beaucoup avec : steack haché 5% de MG, rumsteack, blanc de poulet ou dinde, oeufs (max 2 par semaine niveau santé), jambon blanc, roti de porc 4% de MG, viande des grisons, crevettes, bulots et poisson\ny a d'autres idées bien sur mais déjà avec tout ça c'est pas monotone\nPosté le 08/06/2006 à 18:55:27\nMerci Shadow pour tes explications, moi pour l'instant je continu la diet mais c'est toujours bon de prendre des renseignements .\nC'est vrai que ca a l'air pas trop dur à tenir, que rajouteras tu pour la stabilisation ?\nI l a fait super beau et chaud aujourd'hui, ca fait du bien depuis le temps qu'on attendez\nEt vous les filles, comment c'est passé la journée ?\nPosté le 08/06/2006 à 19:06:19\nnon pas de fromage pour l'instant (mais j'aime pas trop : beurre, fromage..; j'ai un peu de mal avec les produits ici du lait quand ils sont pas cuits)\nau début pour stabiliser, je vais commencer par continuer pareil mais avec un écart par semaine (en ce moment c'est 0 écart) puis je verrais pour rajouter quelques petits trucs\nPosté le 09/06/2006 à 01:56:15\npareil que toi shadow ,beurre ,fromage ,yaourt ,creme fraiche et lait beurkkkkkkk !meme pas en reve ,ou alors des babybel sa passe!lol!\nSinon j'ai trouvé une balance qui me convient ;elle calcule le poids (heuresement!lol !) IMC (bien qu'on s'en foute!) le taux de masse lipidique et le taux d'hydratation !c'est largement suffisant a mon gout ,le poids de mes os je m'en fous un peu du moment que j'ai pas trop de graisse !et je l'ai payé 37 euro ,c'est une babylisse ,o design pluto sympa !donc je vous dirais si elle est bien !mais y'a pas de raison!!!!\nPosté le 09/06/2006 à 02:09:10\npas la mass musculaire?\nc'est bien les valeurs réelles, pas une extrapolation?\nPosté le 09/06/2006 à 10:03:55\nBon moi ben après la constipation la semaine dernière maintenant c les crampes nocturnes aux molet Décidément!!! Et hop une petite cure de magnésium\nMon pharmacien désespère! je suis la première client (sois disant )qui ait ce genre de problème\nPosté le 09/06/2006 à 12:54:44\nWombie moi aussi j'en ai régulièrement des crampes et toujours au mollet droit et dans la nuit c'est pas du tout sympa...\nSuper pour ta balance sharkinablanca tu dois être contente\nPosté le 09/06/2006 à 13:49:45\nah les crampes c'est chianttttttttt ,mais c'est bien la preuve d'une carence quand meme !Donc wombi tu fai bien de prendre du magnésium !\nAhhh MER** j'avais complétement oublié la masse musculaire !(la blondeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!)Mais la machine analyse le degrés de sportivité (mdr !disont plutot le profil sportif ,ceux qui font du sport tout les lendemain de noel ou ceux qui font du sport tout les jours ,donc c'est que quelquepart ça analyse la masse musculaire !bon je vais la tester pour mieux comprendre !\nc'est a 0,1% prés ,ça marche avec un micro courant et il t a un petit tableau pour comparer les résultats !\nPosté le 09/06/2006 à 14:13:40\nbon j'ai pas trop le temps mais je ne vous oublie pas ! j'avais pas de net hier soir et ce matin non plus chez moi. J'espère que ce sera régélé pour ce soir.\nShadow c'est marant j'ai obtenu le meme réigme que toi et je le commence demain (après natman).\nWombie pour les cramps nocturnes essaie de ne pas avoir les jambes trop couvertes.\nDésolée je ne 'ai plus le temps mais je reviendrait (si j'ai encore des pb de connexion je ne serai de retour que mardi !!!)\nALORS bon courrage les filles\nPosté le 09/06/2006 à 14:25:42\nok zeane ,on pense a toi en tout cas !Sinon je viens de tester cet nouvelle balance !nivo sport c'est cool il ne m'a pas mis dans les inactif ,j'ai un niveau 3 sur 4 (a savoir que 4 ,c'est minimum 1h de sport par jour !) mais par contre niveau taux lipidique ,ben c pa jojo (c'est pas la cata non plus) ,mais bon ,au moins ça me booste cet histoire !\nPosté le 09/06/2006 à 14:30:45\nmais en fait elle est super pour controler sa santé ,je m'apercoit que j'ai pas assez d'eau dans le corps ,ça craint !vous buvez toutes au moins 1,5 litres d'eau par jour les filles?\nMoi c 2 litres sans compter le café etc...\nPosté le 09/06/2006 à 17:31:33\nva faloir que je me force pour l'eau un peu !\nben ouai je la trouve cool ,surtout pour le prix !je l'ai acheter en grande surface !chez geant mais je pense que tu peux en trouver dans n'importe qu'elle grande surface !babylisse body control !\nPosté le 09/06/2006 à 17:50:33\nbon bah j'irais jeter un oeil. J'ai déjà regardé vite fait chez Auchan mais le rayon était en bordel avec plein de ruptures alors j'ai pas trop bien vu\nouai tu nous dira un peu se que ta trouvé !franchement j'ai fait monter toute ma famille dessus et on a eu de drole de surprise ,ça en a calmé plus d'un ,au niveau du taux de lipide dans le corps et du taux d'hydratation tjs trop faible !\nça remet les idées en place !lol\ntu me donnes trop envie! je crois que je vais pas résister longtemps...\nPosté le 10/06/2006 à 07:10:28\nElle a l'air vraiment bien ta balance, dommage que j'en ai acheté une y a pas très longtemps.\nJe me suis pesés ce matin verdict -800 g depuis mardi matin soit en 4 jours donc je suis contente, j'avance petit à petit.\nAlors zeane tu as fini natman ? quel est le verdict ?\nAllez courage les filles bientôt on sera comme on le souhaite pour ma part dans un 38\nPosté le 10/06/2006 à 12:30:15\nsuper p'tite boulette!\nPosté le 10/06/2006 à 14:57:09\nFelicitation ptite boulette !c'est genial !\nOuai cet balance est vraimen super.........DEPRIMENTE !!!!! lol!\nDisons que c'est bien pour controler sa santé !je pense que sa va me booster !\nj'en ai marre ,mon alergie persiste ,je prend des medoc ,qui me fatigue ,je peux meme pas faire de sport pour le moment,ça m'enerve !en plus j'ai tjs pas reçu mes sachets proteinés donc je stagne !l'essentiel est de ne pas grossir mais bon ,j'espere que déja je pourrais bientot me remettre au sport !\nCelle qui font un regime HP ,est ce que vous prenez des vitamines en plus ?si oui lesqu'elles? J'ai pas envie d'avoir des carences quand je ferais mon regime HP meme si c'est sur une courte periode !\nShadow sa va ,tu n'a pas trop envie de fumer ?\nPosté le 10/06/2006 à 15:06:21\nnon ça va je tiens.\nen fait c'est bizarre, des fois j'ai envie quand je suis concentrée sur quelque chose... par réflexe et à ce moment là je sors de ma concentration et je me dis : c'est vrai j'ai arrêté!\nC'est dingue ce qu'on peut faire plus par reflexe que par besoin (ex la bouffe quand on s'ennuie)\ndonc ça va je fais la guerre aux mauvais reflexes...\nPosté le 10/06/2006 à 16:02:45\nSalut Sharkina, je te rejoins dans ce combat contre les kilos et j'ai pratiquement tout lu, bravo à toutes pour votre perte de poids eh bien moi je mesure 1m67 pour 70.4 kg, en novembre dernier je pesais 75.5kg et suite à une réduction mammaire j'ai perdu du poids je ne sais pas trop comment sauf les 1.5kg retirés de ma poitrine et voilà mon objectif est assez réaliste je pense 61/62 kg ce serait génial car je n'ai jamais été très mince et je suis sure que ça ne m'irait pas...Sharkina j'ai tenté le régime HP deux fois mais je craque au bout de 3 jours maxi donc là je me tourne vers les proteines naturelles, donc le régime dukan qui m'a l'air bien, pour les vitamines mon médecin m'a prescrit normalite 1000 des laboratoiresCODIFRA, un comprimé tout les matins et tu es sure de pas faire de carence ça coute 10 euros a peu près.\nShadow comment t'as fait pour perdre autant en qqs mois? quel régime tu as suivi car je n'ai pas lu de post ou tu expliquais ta méthode, merci\nVoilà donc objectif -8 kg pour moi avant lipo ventre / hanche prévue en septembre mais en fait j'espère retrouver une jolie silhouette avec 8kg en moins et que je n'aurai pas besoin de lipo car la dernière fois que j'ai fais ce poids de 62 kg c'était en 2002 et je ne me rappelle plus comment j'étais. Enfin ça suffit, courage à toutes et à très bientôt, bisous :amour:


Discussion: Frenchkit, la première conférence iOS en France, à Paris les 23 et 24 septembre\n07/06/2016, 17h11 #1\n■ Marin Usalj, développeur senior chez Lyft et créateur d'outils tels que le célèbre Alcatraz et xcpretty ;\n■ Jesse Squires, développeur chez Instagram, éditeur du Swift Weekly Brief ;\n■ Chris Bailey, Développeur et Leader technique de l’équipe Runtime Technologies chez IBM ;\n■ Olivier Halligon, Développeur chez Niji, il est l’auteur d’outils open source comme OHHTTPStubs, SwiftGen, et Reusable. Il contribue activement sur CocoaPods ;\n■ Florent Pillet a travaillé sur de nombreux produits commerciaux pour Mac, iOS et d’autres plates-formes mobiles. Il a également écrit le fameux NSlogger logger & viewer. Il contribue actuellement sur RxSwift ;\n■ Abizer Nasir est un freelance iOS/OS X basé à Londres, qui est axé sur l’écriture de code moderne et durable. Il a été speaker en occasion de plusieurs conférences Cocoa et Swift, telles que AltConf 2015, 2106 et SwiftSummit.\n12/06/2016, 20h03 #2\nDernier message: 21/01/2013, 19h57\nConférence .NET en France\nPar rad_hass dans le forum Événements et Conférences\nDernier message: 13/12/2011, 16h02


7 trucs marrants à savoir sur les anglais - Madame Dree\n7 trucs marrants à savoir sur les anglais\nDéjà une semaine et demie que je suis officiellement installée à Guildford, cette jolie ville du sud ouest de Londres dont je vous parlerai prochainement dans un nouvel article. Aujourd’hui je voulais partager avec vous des faits qui m’ont bien faite rire (et râler un peu aussi parfois). Bien sûr ce ne sont pas des vérités générales et il est très probable que certaines soient valables uniquement par là où je vis désormais.\nAlors, avec beaucoup de légèreté, voici 7 faits qui m’ont étonnée et faite rire en arrivant ici !\n1 – Ils servent les tartelettes en dessert : chaudes !\nJ’adore les tartes et les tartelettes, et j’aime bien manger cela en dessert dans les restaurants (quoique s’il y a de la mousse au chocolat c’est plutôt ça que je prends… mais ceci est un tout autre sujet !). Selon les fruits mis dessus et surtout selon ce que j’ai pu manger durant le repas. Mais la tartelette c’est un dessert frais, léger et très gourmand… Hé bien dans les restaurants que j’ai testés par ici… ils servaient les tartelettes chaudes avec une boule de glace dessus pour qu’elle fonde plus vite.\n2 – Ils trouvent que les français sont sexy.\nOu tout du moins leur accent ! Sérieusement, j’adore papoter avec les gens que je croise et souvent ça mène à des discussions amusantes. Quoiqu’il en soit j’ai appris qu’ils adoraient les français et surtout notre manière de parler anglais avec notre petit accent ! On dirait que les français en Angleterre c’est un peu comme l’accent italien pour les françaises. Héhé !\n3 – Ils mangent peu de bœuf, enfin probablement qu’ils en mangent mais dans les magasins on trouve essentiellement du poulet et du poisson.\nMais si… on trouve du bœuf mais il y a beaucoup moins de choix que chez nous concernant les morceaux. Imaginez la tête de Chéri² quand il a vu ça : « Mais on va mourir de faim ici, ils ont pas d’entrecôte, mais on va manger quoi NamNam ? ». Le pauvre, vous auriez vu sa bouille désespérée ! Il correspond si bien au stéréotype dont nous parle Florence Foresti ! Siiii c’est vraiiii !\nLors de mes papotages avec des anglais, j’ai appris que certains pensent que manger du bœuf c’est pour les vieux. Alors là, je ne sais pas du tout s’il s’agit d’un fait réel, mais trois personnes me l’ont dit, ainsi : pour certains anglais manger du bœuf c’est ce que les personnes âgées aiment. Ça m’a fait beaucoup sourire, même si je pense que c’est une idée très peu répandue. Mais ça expliquerait tout de même les regards étonnés quand je disais que nous adorions en manger ! What ? Le beef c’est has been ? No way !\n4 – Ils mangent surtout du poulet et du poisson\nForcément s’ils mangent peu de bœuf… ils mangent autre chose, et c’est le poulet ! Alors ça, c’est sûr, ils ont du poulet à toutes les sauces ! J’ai déjà pu tester certaines recette et c’est excellent : poulet tikka, poulet au citron, poulet nature, etc… Emballés en petit morceaux, poulet entier, demi-poulet, cuisses, ailes, déjà cuit, pas encore cuit, … Etc !\n5 – Ils ne mettent pas de volets à leurs fenêtres\nÇa c’est la chose à laquelle j’ai eu du mal à me faire : pas de volets ! Mais comment ça pas de volets ? Hé bien, ils ont des rideaux plus ou moins occultant. Disons qu’au premier abord c’est étrange, mais au final on s’y fait. Surtout que c’est pareil pour tout le monde. Certes j’ai encore du mal car je me dis que les voisins peuvent lorgner chez nous, mais d’un autre côté… on se réveille avec la lumière du jour, surtout qu’on est à l’heure du soleil par ici !\n6 – Ils roulent à gauche;\nOui tout le monde le sait, mais je le redis parce que quand on y est et qu’on arrête d’y penser parfois on se sent TRES con, mais ça risque aussi d’être dangereux. Certes ils roulent à gauche mais ils font tout à gauche aussi :\n– ils se mettent à gauche dans les escaliers\n– ils marchent à gauche sur le trottoir\n– ils se mettent à gauche dans les escalators aussi\n– il faut donc regarder d’abord à droite puis à gauche quand on traverse\n7 – Ils tournent la clef à droite pour ouvrir\net à gauche pour fermer, l’inverse d’en France quoi. Les premières fois je croyais que ma serrure ne fonctionnait pas, mais non ! Elle fonctionnait très bien, il fallait juste que j’arrête de réfléchir comme la bonne française que je suis !\nVoilà, vous savez tout ! :)\nEt vous, quand vous avez séjourné un peu en Angleterre, y avait il des choses qui vous ont marqué(e)s ?\nRédigé le 23 novembre 2014 par Adrienne\nCatégories : Expatriation, Général, Humeur, Vie d'expatrié\nAha ton article m’a fait beaucoup rire car je suis d’origine anglaise ^^\nDu coup je m’y retrouve un peu, même si je n’ai jamais habité là-bas !\nEn tout cas, j’espère pour toi ne jamais tomber dans un restau qui sert le fromage après le dessert :P\nBonne fin de weekend ;)\nUn restau qui sert le fromage après le dessert ? Non ! :)\nJe crie au scandale ! Mdr ! :\nJ’adore ton billet ! C’est vrai que lors de mes courts séjours c’est leur circulation à gauche qui m’a le plus marquée ! Bonne continuation Bises\nMerci pour ton mot ! :)\nC’est sûr qu’il faut s’y habituer à la conduite à gauche et tout ce qui s’en suit…\nNatacha no gluten 23.11.2014\nCoucou, c’est chouette de lire ces petites remarques d’expat’. J’aime bien ces anecdotes!\nJ’en ferai d’autres, car j’en découvre chaque jour lol ! :)\nHaha ça me rappelle des souvenirs quand j’étais là-bas ! Effectivement pas de volets, tout à gauche…\nCe qui m’a le plus marqué, c’est l’ouverture d’esprit, les gens ne faisaient que des remarques positives sur le look par exemple. Et les bus pour rentrer toute la nuit aussi, c’est cool de pas avoir l’oeil rivé sur la montre pour choper le dernier métro !\nCa je suis bien d’accord avec toi, l’ouverture d’esprit es gens ici est incroyable ! Et puis ils sont sympas je trouve, toujours positifs « it’s amazing », ils veulent t’aider et sont ravis de pouvoir répondre aux questions !\nIl n’y a pas que les tartelettes qu’on mange chaudes ici, le rice pudding (riz au lait) et la custard (crème anglaise) aussi. Ça te tente? :)\nHum… étrangement ça me tente bien moins hein… lol mais merci pour l’info ! :p\nJe suis allée récemment à Cardiff, très agréable ville du Pays de Galle. On sait qu’ils roulent à gauche, mais le fléchage dans les escaliers pour descendre à gauche m’a surprise. Pas de tartelettes chaudes mais une bière plus tiède qu’en France et dans les pubs, on mange de délicieux hamburgers de boeuf!\nOwiii les hamburgers j’en ai déjà mangé plein lol ! Et j’adoooore ça ! :)\nThe Green Geekette 23.11.2014\nOh tu habites en Angleterre maintenant? J’ai pour projet de venir y vivre dans 6 mois à mon retour du Canada, peut-être Londres, mais je ne suis pas encore fixée sur la ville à 100%! On sera « voisines » alors. :P\nHé oui, depuis une semaine et demie ! Je suis à 30 minutes de Londres en train, quand tu seras dans les parages fais moi signe, on ira se prendre un irish coffee ? :p Ahah !\nTu hésites entre quelles villes ?\nPour la viande, c’est vrai qu’en allant à Londres j’ai remarqué la meme chose que toi ! Très peu de boeuf ! Par contre du coté de liverpool c’est tout le contraire ! C’est pas mal de boeuf et d’agneau !! Ca doit dépendre des régions !!\nEt pour tout ce qui est a gauche, j’ai été surprise aussi qu’ils le fassent ailleurs que sur la route xD Meme certains systemes pour l’eau est a l’envers !! Dur dur au début quand tu prend la douche xD\nJ’adore l’agneau aussi, c’est pas mal ! :)\nC’est marrant, aprce que chaque jour je découvre de nouvelles choses, tant niveau vocabulaire qu’habitudes ! :) Tellement drôle !\nPour les tartes « chaudes », moi je préfère, pour les volets, je ne les ferme jamais chez moi… Pour le truc de « tout faire à gauche », je crois que c’est ce qui me perturberait le plus!!!! Mais bon, j’imagine qu’on s’habitude ;)\nPerturbant mais on s’y fait quand même, t’façons y a pas le choix ! :)\nBlack SAPES 24.11.2014\nTrès amusant ton petit post !\nJe te souhaite une bonne installation et je suis certaine que tu vas découvrir\nd’autres particularités ….\nEffectivement, j’en apprends chaque jour !\nNoir et Doré 24.11.2014\nTon article m’a fait tellement rire! Mais c’est tellement vrai ! J’ai hâte d’y retourner !\nSi t’es dans les parages fais moi signe, je serais ravie de te rencontrer ! :)\nTrès drôle cet article ! Une tartelette chaude pas sur que ça me plairait ^^\nJ’avoue que je ne suis pas fan non plus ! :/\nahahah ton article m’a fait bien rire !\nTon blog est sympa !\nExtra ce petit condensé de trucs marrants sur les anglais :) Moi j’aurais trop de mal à dormir sans volets. En Islande quand j’y suis allée, pareil pas de volets, juste des rideux plus ou moins occultants… ça change d’en France ^^ En tout cas bonnes découvertes sur ton nouveau coin de vie, bises !\nRien qu’en lisant ton titre, j’ai eu envie de lire l’article ^_^ Oh des tartelettes chaudes!!! ça va pas le faire pour moi!\nJe n’y suis jamais mais tout faire à gauche, ça doit être perturbant !\nEt le manque de volet ! Pour des questions de sécurité, je ne pourrais pas m’en passer !\nPour les volets, j’ai eu beaucoup de mal aussi, surtout à me dire que l’on peut mater dedans… mais en fait vu que c’est pareil pour tout le monde bah ils s’en foutent. Et pour la sécurité, on peut pas rentrer chez moi par les fenêtres héhé :)\nJ’adore ces petites anecdotes. Pas de viande de boeuf? Mon homme aussi serait malheureux!\nPour les volets, en Belgique c’est un peu pareil. Parfois on en a, parfois pas.\nMdr pour le coup des serrures! J’imagine bien la galère le premier jour… :p


LUNDI......Post du jour par içi !!!!! - Doctissimo\nDernier message posté le : 24/10/2006 à 12h54\nChr49ls 23/10/2006 à 07h55\nJ'ai passé un excellent week end en ardèche où on a ramassé que des champignons non comestible\nSamedi matin je suis allée chez la coiffeuse, j'ai coupé un peu de longueur + un dégradé + une frange épaissi et cette fois ci je n'ai pas fais de mèche mais elle m'a foncé tout le dessous, c'est très joli, du moins ça me plait beaucoup\nJ'ai pas mal de retard à rattraper, mais je ferai ça cet aprem, vu que ce matin j'ai une réunion\nUne bonne dose de courage à Amsterdam pour ses BP et à Lafifi pour son pied.\nlaf41wj 23/10/2006 à 07h58\nWE à peu près identique que CHRIS :\n- coiffeur samedi\n- champignons pour ZOM dimanche et pour moi "explosage de pied" !\nDu coup, je suis à la maison, ZOM a largué la nouille à la crèche, je n'ai pas eu le courage de la garder si c'est pour l'avoir "dans mes pattes" (vue l'état de l'une d'entre elles)!\ngei62ql 23/10/2006 à 08h04\nRépondre à gei62ql\nEt je commence en râlant après une mémé qui voulait donner du pain ce matin à ma fille devant chez la nounou.\nJ'ai dit non merci Alicia ne mange pas de pain à cette heure ci et elle m'a répondu qu'il valait mieux du pain qu'un gâteau. Peut être mais c'est moi qui décide non mais !\nBon les filles je vous embrasse j'ai du boulot !\noOoOo Lundi 23 Octobre oOoOo\ndu lundi 23 au dimanche 28, new semaine :D\naujourdh'ui lundi 23/10\nkat87fle 23/10/2006 à 08h15\nRépondre à kat87fle\nmerdouille lafifi!!! bon retablissement!\nchris, elles sont ou les photos?\ngeinvite, t'as bien raison, y a rien de plus qui m'enerve aussi\nici bonne nuit a part que le reveil de zhom m'a reveille pour de bon a 5h40 comme ca g eu le temps de faire pas mal de choses ce matin\non a evité la grosse averse pour aller a l'ecole de 5 min mais fait toujours gris enfin c ca l'automne\nhier on a planté notre haie avec 32 arbustes....aujourd'hui on a mal partout....\nenfin mon jardin prend forme, je suis contente\nbibindome 23/10/2006 à 08h26\nslt les poulettes ,\nici bonne nuit ,lea va mieu un peut le rhume encore mais rien de bien mechant ,les garcons a l ecole et moi vient de finir de rangé mon petit chez moi la je suis sur le net je regarde les jouets de noel je ai pas koi prendre et en plus ja i decide de pas leur en prendre une tonne il en ont pas mal deja\nbon sinon je vais aller faire mon brooch ce matin car j ai une tete de folle\nbon sinon gros bisous a kiki j espere que tu va bien ma belle ...\ngros bisous a gispoo et a ses grapeaux aussi et a celia\nici il fleute c mort .....\nXsa31ze 23/10/2006 à 08h31\nRépondre à Xsa31ze\nLuca est malade depuis la nuit de samedi...\nHier il av encore 39; il a le nez pris mais je pense que ce sont les dents car il pleure en se mettant la main ds la bouche! Ca fait 2 nuits qu'il dort très mal; celle de samedi on a dormi 1h...\nDu coup aujourd'hui on reste là et demain je pense que s'il ne va pas mieux il zappera la halte aussi; si la fièvre reprend je le mennerai chez la pédiatre.\nChris: Tu nous feras une photo qd mm?\nGeinvite: Tu as bien raison, je me suis aussi attrapé avec un pépé ds auchan l'autre jour qui voulait lui donner un bonbon genre mentos; attend c dangeureux comme bonbon!\nIl m'a dit "bein j'en donne tjs aux enfants et les mamans disent tjs oui"; alors je lui ai répondu "et ils sont tous vivant encore?" ; ah j'adore!!!\nLafifi: Bon rétablissement à ta falange!\nKat: Chez nous c pareil c tjs qd je dors bien que zhom se lève ou arrive de sa nuit comme cette nuit d'ailleurs...\nBibi: Bonne journée sous la pluie; ici c gris aussi!\nBon, je repasse + tard, @+\nÉdité le 23/10/2006 à 08h par Xsa31ze\nProfil supprimé 23/10/2006 à 08h46\nJe suis complétement aphone !!!! Je ne sais pas du tout comment je vais tenir pendant mes 6 heures de cours !!!\nTout le monde se fout de moi au téléphone, c'est clair que c'est drôle !!!\nOn était à Marseille ce we ... On est sorti dans un resto "branchouille" samedi c'était très sympa !!!\nHugo va bien, nous teste de plus en plus ... Et a fait sa première grosse bétise hier : Il a cassé le lampadaire Foscarini de son père ... Aie !!!\ngui28fz 23/10/2006 à 08h59\nRépondre à gui28fz\nIci week-end tranquilles, pour cause de canapette. Zom s'est pas mal balladé avec la puce et le chien.\nCette semaine, repos pour moi !! Le pied car en plus je dors super mal la nuit (cauchemars délirants à la pelle).\nBon rétablissement de pied à Lafifi.\nGeinvité, t'as raison de pas te laisser faire, non mais !\nHugofan, bon courage sans ta voix, ça va pas être simple. J'adorais avoir un prof aphone, ça rendait les cours plus cool !\nXsans, bisous guérisseurs à Luca !!\nChris : les photos, les photos !!!\nEt à toutes : une excellente journée !!!!!!!!!\nProfil supprimé 23/10/2006 à 10h02\nBon week end ici aussi!! Nathan est aussi tres enrhumé et il tousse pas mal!! mais bon il est en pleine forme!! Sinon ce matin j'ai déjà fait les courses et craqué pour un set de nettoyage pour enfant! Ben oui nathan me pique tjs ma raclette comme ca il aura la sienne!! Me suis faite engueulée par zhom pque c bientot les fetes ... m'en fou c mes sous!! NA allez j'ai du repassage a faire et cet aprem je bosse!!\no0o Lundi 23 Octobre o0o\nlau41yx 23/10/2006 à 10h10\nJe rentre de chez le gynéco, il pleut et je viens de recevoir un courrier de l'assurance vieillesse pour laquelle je cotise... ils se sont plantés dans les calculs depuis juillet 2004, résultat: je leur dois 600 euros\nPour me remonter le moral, je vais aller essayer une adorable petite jupe cet après-midi et na\nkik18abw 23/10/2006 à 11h16\ncoucou les dindes!!\nchris une photo allezzzz\nbibi merci ma belle!!\ndes bisous aux bébés malades::\nlafifi repose toi bien\nlaure maaaaaa quel vilain courrier!! t'as raison fais toi plaisir!!!\nsinon je vais un peu mieux j'ai encore super mal au c.l!\nje vois mon chirurgien mercredi après midi!\nlola dort très mal elle se réveille de plus en plus! ce soir je vais chez l'hostéo de christa pour voir s'il peut faire qq chose!! ce matin en ce levant elle a vu que papa téait au taff elle a chopé une colère!! super de bon matin!!\nsinon agathe est bien enrhumée elle ne fait plus ses nuits depuis une semaine!! fouuuuu j'en ai vraiment marre!!\ngui28fz 23/10/2006 à 11h20\nDésolée pour toi Laure, surtout que je viens de recevoir une bonne nouvelle !!\nDéjà la semaine dernière, les impôts m'ont reversés près de 600 euros sur mes impots sur le revenu. Et là, notre taxe foncière est diminuée de 148 €, qui vont nous être reversés ce mois-ci !!\nProfil supprimé 23/10/2006 à 11h28\nChris : Allez une photo ... !!!\nLUNDI 23 OCTOBRE .....déjà debout !!\nwhi78vb 23/10/2006 à 12h13\nRépondre à whi78vb\nJe suis en RTT aujourd'hui.\nLevé 8h, petit bain, prépa du bib et du petit déj. et lancement d'une lessive.\nPuis séquence "les maternelles" tout en finissant de recoudre un ourlet, en donnant le bain à Elouan ,et en jouant aux cubes avec lui. Super maman, quand même !\nOn est allé aux pressing chercher des vetements qui attendaient depuis des saemaines et en déposer d'autre et on a fait quelques courses au passage.\nJ'ai rangé les 4 courses et le linge propre, j'ai fait mangé Elouan et l'ai couché, , j'ai étendu le lionge et préparé une nouvelle machine et là, j'attend Zhom qui doit rentrer à la maison pour déjeuné, mais je n'ai pas de nouvelles... Il doit surement avoir une merdre qui lui est tombé dessus.\nBon, ben en attendant, je doctissime...\nXsa31ze 23/10/2006 à 12h20\nKiki: pfff pas facile tout ca; je te fais d'enormes bisous!\nnainaitte1 23/10/2006 à 12h22\nEn réponse à whi78vb\nca c'est de la journée RTT\nwhi78vb 23/10/2006 à 12h24\nBen ouais, c'est aussi pour ça que j'ai arrêté le 4/5è...\ntit85py 23/10/2006 à 12h26\nSalut les vieilles écharpes mitées....(rognées par les mites quoi.... )\nBon WE pour nous aussi...\nJe me suis faite dépoilée à mort samedi en fin d'aprés midi...aie aie aie mais le résultat = j'adore !!!\nDimanche bébés nageurs = super on a fait du tobogan comme deux folles la pizza et moi... puis à midi on avait la Yaya de zhom (yaya = mémé en grec !) et une de ses tantes qui venaient manger à la maison et le must du must, yaya a fait du miam miam grec (Pitaki et feuilles de vignes ! ) on s'est gavé c'est trop bon ! puis petite promenade dans la colline du village (trés sympa pour ramasser du bon Thym de provence (et non du Tiiiim... ) puis LES EXPERTS (3 épisodes !!!)\nGros bisous ma Kik...ette adorée, j'espère que ton fessier sera bientot "raietabli"...\nLafifi...un baiser à ton peton fracassé !\nHugofan...scusez m'dame...pouvez répétez la question ?\ntit85py 23/10/2006 à 12h30\nCHRIS : une PHOTO please vieille rombière défrangée....\nDe gros bisous à LUCA en espérant qu'il aille vite mieux !!!\nDes bisous à BIBI !\nWhite angel maman :\nCoucou Nainaite !!!\nLaurette va falloir passer par la case : TU DONNES DES SOUS.... mais bon s'il y a une tite jupe à la carte...\nBravo Kat pour la haie !\net BON 21 éme mois à ma POUPEE et à sa jumelle de jour CHLOE !!!\nÉdité le 23/10/2006 à 12h par tit85py\nProfil supprimé 23/10/2006 à 12h30\nJ'en peux plus, J'ai carrément décalé un cours super méga important pour demain (peux pas y aller dans ces conditions)...\nJe viens de m'enfiler une soupe aux poireaux brulante + une forêt noire (mais oui, c'est bon pour traiter l'aphonie ) et ma voix ne revient toujours pas ........\nVais suivre les habitudes de Chris : Au bout du couloir, un cappucino !!!\nnainaitte1 23/10/2006 à 13h13\nChr49ls 23/10/2006 à 13h43\nMe voilà de retour de la réunion !!!!\nKiki j'ai croisé ton zhom !!!\nPour la photo c'est promis je vous en mettrai une mais je sais pas quand\nDes bisous guérisseurs à Luca\nHugo boucle d'or, il faut pas casser la lampe à papa !!!\nwhi78vb 23/10/2006 à 14h30\nj'ai fini par aller chercher Elouan qui ne voulait visiblement pas dormir. Je le soupsonne d'avoir voulu rester éveillé pour voir son papa, son ildole...\nZhom est arrivé vers 14h, plié en 1. Mal de dos...\nOn a mangé et je l'ai reconduit en voiture (15 min à pieds, mais bon, il avait trop mal). Bien sûr, il ne veut pas aller voir le Dr et encore moins s'arrêter de travailler.\nElouan s'est endormi dans la voiture.\nJe crois que je vais aller faire une petite sieste aussi. (quand j'aurai rangé la cuisine)\nkik18abw 24/10/2006 à 12h54\nEn réponse à Xsa31ze\nmerci ma copine!! de gros bisous à vous aussi et surtout à luca pour qu'il guérisse!!


Une St Valentin au top! - Avis de voyageurs sur Briketenia, Guethary - TripAdvisor\nUne St Valentin au top! - Briketenia\n“Une St Valentin au top!”\nModifier Briketenia n'a pas de disponibilités aux heures sélectionnées. Modifiez l'heure saisie ou lancez une nouvelle recherche de restaurants ayant des disponibilités.\nAttestation d'Excellence Catégorie de prix : 38 $US - 106 $US Cuisines : Française, Européenne Plus d'informations sur le restaurant\nDétails sur le restaurant Conseillé pour : Romantique, Panorama, Cuisine locale, Familles avec enfants, Réunions d'affaires, Grandes occasions Options : Dîner, Ouvert tard, Déjeuner, Wi-Fi gratuit, Chaises hautes disponibles, Terrasse, Parking, Salle privée, Réservations, Places assises, Sert de l'alcool, Stationnement pour clientèle, Service en salle, Accès personnes handicapées Consultez des avis plus récents sur ce restaurant\nAuteur de niveau 130 avis 86 avis sur les restaurants\n104 votes utiles “Une St Valentin au top!”\nCe soir samedi ,St Valentin décalée pour de nombreux couples dans ces belles salles qui permettent de ménager des espaces tranquilles et intimes :tout est parfait dans l'accueil et le professionnalisme du service , et la lecture des cartes vous met tout de suite au parfum :originalité ,recherche ,le tout à des prix qui restent raisonnables à ce niveau de qualité . En entrée ,un marbré de foie gras aux pommes au goût délicat ,une tarte de coquilles St Jacques surprenante ;puis une sole aux épinards et une palombe admirablement cuite qui fondait dans la bouche . Le tout avec un Bordeaux blanc l'Abeille de Fieuzal à prix tout doux ,et voilà une soirée parfaite . N'ayant pas commandé de dessert ,nous avons eu le plaisir de nous voir proposer un délicieux entremet coco accompagné de ces petites douceurs qui vous font retomber en enfance avec une volupté coupable…Seul petit bémol qui n'a rien à voir avec le restaurant :il n'est pas facile de se garer dans cette métropole qu'est Guethary…un peu de marche pares cette fête des papilles ne fera que du bien . Bref ,un grand bravo et merci à toute l'équipe de Briketenia qui tient le premier rang dans le paysage culinaire de la côte ,livrée trop souvent à des gargotiers plumeurs de pigeons .A ce propos ,je suis 100% d'accord avec le commentaire précédent sur les aberrations du classement : à quand Flunch classé premier ?\nUtile ? Merci bascoy Signaler Poser une question à bascoy à propos de Briketenia\nAllemand en 1er Anglais en 1er Espagnol en 1er Français en 1er Italien en 1er Néerlandais en 1er Russe en 1er Toutes Derniers résultats en français Christanck\n14 votes utiles “Un émerveillement ”\nTroisième dîner à BRIKETENIA en deux ans avec ma compagne. Et une fois de plus, ce fut un émerveillement ! L'accueil comme d'habitude fut très agréable, attentionné mais sans afféterie. Coté assiette, nous avions opté pour le menu à 58€ (un prix parfaitement justifié) et avons apprécié chaque détail, des amuses-bouche du début, festival de saveurs, aux desserts d'une belle originalité. C'est l'apanage de la grande cuisine que de nous surprendre et nous ravir à chaque bouchée. Et franchement Martin et David Ibarboure y réussissent somptueusement ! Par parenthèse, David réussit beaucoup moins bien en orthographe et grammaire dans ses réponses aux commentaires !Pour le vin, nous avons fait confiance au sommelier et avons ainsi découvert un magnifique Jurançon sec du Domaine de Guirardel. En résumé, un somptueux moment que nous espérons réitérer très prochainement (nous sommes impatients de déguster le menu Truffe !) et un grand merci pour ce remarquable travail. Un vrai souffle d'air frais donc face à la médiocrité de certaines gargotes indignes de la région (nous avions eu une expérience désastreuse quelques jours plus tôt à Biarritz). À ce sujet, il semble tout de même étonnant que dans Trip Advisor les meilleures notes à Biarritz soient attribuées à un camion à Hamburger ! Il y a tout de même un problème de hiérarchie dans la qualité, les saveurs et le travail, hiérarchie qui n'est pas respectée par ce type de classements où il semble que tout se vaille ! Je n'ai rien contre une cuisine simple quand elle est bien faite mais je pense qu'il conviendrait de mieux catégoriser les restaurants afin d'éviter certaines aberrations !\nMerci Christanck Signaler Poser une question à Christanck à propos de Briketenia\nAuteur de niveau 3 avis 1 vote utile “ne le manquez surtout pas!”\nje suis végétarienne et j'y ai bien mangé sans conteste! mon mari s'est régalé et le dessert mandarine est somptueux! non seulement beau mais aérien et surprenant! les plats d'attente étaient agréables et les mises en bouches amusantes! surtout le bonbon emballé fromage coing! il y a même un après dessert à la noix de coco ! j'ai eu double ration car mon époux n'aime pas! prix élevé qui se justifie complètement. j'y reviens sans hésité. conseillé par mon hôtel villa catarie qui doit aussi être fait.\nMerci carine j Signaler Poser une question à carine j à propos de Briketenia\n24 votes utiles “Restaurant à faire.”\nDans ce restaurant rien à redire, que ce soit aussi bien l'accueil familial, le service irréprochable et une cuisine de grande qualité. C'est une table que je recommande à tous ceux qui aime bien manger de bons plats raffinés, j'y reviendrai sans hésiter dès que j'en aurai l'occasion.\nUtile ? Merci Christian N Signaler Poser une question à Christian N à propos de Briketenia\nCet avis est l'opinion subjective d'un membre de TripAdvisor et non de TripAdvisor LLC. OLMA65\nGuethary, Pays Basque le Kaiku\nSaint-Jean-de-Luz, Pays Basque La Table de Pottoka\nBayonne, Pays Basque Guethary : tous les restaurants (23)\nUrrugne, Pays Basque 255 avis L'Auberge Basque\nSaint-Pée-sur-Nivelle, Pays Basque 463 avis Réserver Ithurria\nBiarritz, Pays Basque 244 avis Réserver Martin Berasategui\nLasarte, Province de Guipuscoa 1 095 avis Réserver La Table d'Aranda\nBiarritz, Pays Basque 311 avis Réserver Plus Chateau de Brindos\nAnglet, Pays Basque 222 avis Réserver Jean des Sables\nHossegor, Landes 416 avis Réserver Voir tous les restaurants disponibles


Des vestes de protections EVOC légères et confortables\nLes protections dorsales Evoc, protection et confort assurés\nMalgré sa jeunesse, Evoc est maintenant une marque connue notamment pour ses protections dorsales pour le ski ou le snowboard ; amateurs de freeride, vous aurez là une protection efficace contre les chutes ! Spécialiste des sports extrêmes, la jeune marque allemande utilise tout son savoir-faire pour mettre au point des technologies de pointe pour assurer votre sécurité, tout en conservant un confort et une liberté de mouvement indispensable aux grosses sessions freeride. Lors de la conception, tout est pensé avec soin pour vous offrir un produit agréable à porter et performant.\nLa technologie allemande, garantie de bonne qualité\nLe rôle premier des protections dorsales est d’assurer votre sécurité lors d’une chute. Pour ce faire, Evoc a mis au point deux techniques qui se retrouvent sur tous les modèles de sa gamme Protector, que ce soit pour homme ou pour femme. Tout d’abord sa technologie Liteshield Back Protector, qui recouvre le dos : système composé de différentes couches permettant d’absorber l’énergie des chocs et de la répartir de façon homogène. L’autre technologie très répandue est le Back Link, qui consiste à relier la protection du coccyx à celle du dos, afin d’améliorer la répartition des chocs et d’assurer la sécurité de la zone lombaire. Ces technologies répondent aux normes européennes, pour votre bien-être et votre sécurité.\nEn plus de leurs technologies de pointe en matière de sécurité, la Back Link et la Liteshield Back Protector, les protections dorsales Protector d’Evoc vous offrent aussi un confort appréciable. Les technologies grâce auxquelles elles sont fabriquées leur permet d’être extra-légères, pour moins de fatigue lorsqu’on les porte à la journée. Elles sont conçues en matériaux respirants, sans coutures sur les côtés et aux épaules, pour réduire la gêne occasionnée par les frottements des coutures. Les modèles homme ou femme, dans la taille appropriée, épouseront la forme de votre corps pour suivre vos mouvements au plus près et vous garantir des sorties freeride 100 % plaisir.


CDiscount sur les plates-bandes d’Amazon - l'Opinion\nAlimentation Express. Le nom de cette nouvelle offre est explicite.Le groupe Casino, s’appuyant sur sa filiale Franprix et sa plateforme web CDiscount, connue jusqu’ici pour la vente d’électronique ou d’électroménager, promet désormais, dès 25 euros d’achat et pour 5,90 euros supplémentaires, de se déplacer chez le client. Le tout en 1 heure 30 top chrono : un laps de temps comprenant le traitement de la commande, la préparation en magasin, le paiement ainsi que la livraison. Autre option : les clients Casino ont également la possibilité de choisir l’heure et la date de l’approvisionnement, des horaires comprenant le dimanche entre 10 heures 30 et 13 heures 30.\nMariage du clic et du béton. Le concept rappelle celui d’Amazon Fresh. Une offre que le géant américain du numérique a commencé à tester l’année dernière dans trois grandes villes des Etats-Unis, ainsi qu’à Londres depuis le mois d’octobre. La déclinaison française ne semble pour le moment pas d’actualité, malgré des rumeurs d’implantation. « Nous n’avons pas cherché à devancer Amazon, » assure Emmanuel Grenier, Président Directeur Général de CDiscount. « Nous avons surtout souhaité allier le leadership de notre plateforme de e-commerce, à celui de Franprix, enseigne phare parisienne. » Le mariage du clic et du béton en quelque sorte : « Cette méthode permet à Franprix de s’appuyer sur les 3 millions de visiteurs quotidiens de CDiscount », précise Jean-Paul Mochet, directeur général du réseau de magasins, « et la plateforme bénéficie des trois cents magasins physiques présents sur Paris.»\nConcrètement, le nouveau service du groupe français est pour le moment limité à la capitale, Levallois-Perret et Neuilly-sur-Seine, avant d’être probablement transposé à d’autres agglomérations. « Nous avons cartographié Paris afin d’identifier des magasins de taille suffisamment importante », détaille Jean-Paul Mochet, précisant que dans les zones desservies, les habitants vivent en moyenne dans un rayon de trois kilomètres d’un magasin Franprix. 4 500 fruits, légumes, viandes, cosmétiques ou autres produits d’entretien, comptant pour 80 % des références de la chaîne de magasins de Casino, seront ainsi disponibles sur CDiscount. « Notre outil, innovant, nous permet à terme d’intégrer d’autres enseignes du groupe, » précise-t-il.\nUn mode de consommation également configuré pour une clientèle peu adepte des courses de stockage. A tel point que, pour mettre en œuvre sa promesse de livraison express, Casino s’allie à Stuart, start-up française spécialiste de la livraison par coursier. Cette dernière acheminera les achats des clients d’Alimentation Express, à vélo ou à pieds dans 70 % des cas, en fonction du poids de la commande. Un état d’esprit vert revendiqué par Casino : « Chez nous, l’environnement est un sujet majeur », assure Jean-Paul Mochet. « Une partie de nos magasins est d’ailleurs approvisionnée par voie fluviale. Il nous était donc important de poursuivre dans cet état d’esprit. »\nMots clés: CDiscountFranprix


Les cours reprennent à l'AMEP\nInfos › Social › Les cours reprennent à l'AMEP\nPar Karl LORAND 17/03/2016 - 13:47 • Mis à jour le 17/03/2016 - 13:47 Martinique\nLes cours reprennent aujourd'hui jeudi 17 mars 2016 à l’AMEP sur les 3 sites qui étaient bloqués par les syndicats UGTM et CFDT durant deux jours (Redoute, Moutte et Raynal Sarcus).\nLe personnel enseignant et non enseignant s’était mobilisé pour dénoncer ses conditions de travail difficiles, les agressions, ou encore le manque de sécurité à l'AMEP. Finalement un accord a été signé hier, mercredi 16 mars 2016 au terme d’une matinée de négociations avec des responsables du conseil d’administration.\n"Nous repartons sur de bonnes bases"\nIl y avait de véritables problèmes à l’AMEP et cette négociation était necessaire selon le président du conseil d’administration de l’AMEP Lucien Philippo. "Il y a effectivement beaucoup de souffrances. Nous avons découvert certaines choses...", a t-il reconnu. Il a également tenu à rassurer les parents d'élèves. "Je peux dire aujourd'hui aux parents que la grève est finie à l'AMEP et nous repartons sur de bonnes bases".\nLe personnel mobilisé est visiblement satisfait de cette rencontre."Nous nous sommes mis d'accord sur les questions de sécurité et notamment sur le site de Raynal Sarcus nous avons acté la mise en place d'une barrière avec un interphone pour filtrer l'accès sur le site. Nous avons acté également le changement du dialogue social à l'AMEP; il y aura une restructuration de l'organigramme, nous avons obtenu la présentation des 3 derniers exercices et une plus grande transparence sur la gestion", a indiqué Myrianne Joly secrétaire général de la CFDT.


par Hellion le Sam 3 Sep 2005 - 23:51\nVoila mon raider ditent moi ce que vous en pensez :\nBon ok je ne suis pas doué pour les fotos lol ![/center]\npar mourzik le Dim 4 Sep 2005 - 9:23\nschéma de couleur sympa.\ndéfauts (à modérer car c'est sur photo) : trait pas assez net pour les plaques avant\npar fred le Dim 4 Sep 2005 - 9:34\njoliment peint mais pour moi tu devrais diluer un peut plus ta peinture car elle a l'air trop pateuse . enfin je te dit cela mais pour ma part c'est quand j'ai fini ma piece que je me renconte parfois qu'elle ne sont pas assez dilluee\npar marsouin le Dim 4 Sep 2005 - 10:46\ndisons que tu ne travail aucune couleur, c'ets juste un à plat à chaque fois donc dégrade un peu tout ça et utilise de teintes différentes pour 1 seul couleur. de plus la finesse n'est pas au rendez-vous par exemple le metal mis en surlignage de l'avant est très grossié et letout dépasse pas mal.\n"édit", règle ou pas ça se voit que c'est pas nikel...\nDernière édition par le Mar 6 Sep 2005 - 22:31, édité 1 fois\npar Hellion le Lun 5 Sep 2005 - 21:11\n1 : je dilu ma paintur !!\n2 : j'ai fait mes les ligne a la régle !!\n3 : euuuh pas de 3 !! a si je refait des foto avec l'appareil d'un\npar mourzik le Lun 5 Sep 2005 - 21:23\nNOTE DU MODERATEUR : si si en 3, il y a l'orthographe et le chatspeak. Fais un effort rapide à ce sujet.\npar grosse dent le Mar 6 Sep 2005 - 17:04\nj'avais pas vu mais je déplace comme pour talos\nil est superbe, c'est une grosse pièce quand même!\npar Hellion le Mer 7 Sep 2005 - 11:07\nMerci mais c'est quoi la diférence ?


Les Canadiens déplorent les reculs subis en matière d’égalité | Syndicat canadien de la fonction publique\nLes Canadiens déplorent les reculs subis en matière d’égalité\nLa Journée internationale des femmes devrait être une célébration. Malheureusement, cette année, les Canadiens – et les Canadiennes en particulier – n’ont pas le cœur à la fête lorsqu’il est question des droits de la personne au Canada.\nClaude et moi nous joignons aux 560 000 membres du SCFP et à d’autres pour demander à Stephen Harper de respecter la promesse qu’il a faite en janvier 2006 d’« appuyer les droits des femmes » et de « respecter les obligations internationales [du Canada] en matière d’égalité des femmes ».\nLes membres du SCFP et tous les Canadiens ne sont que trop conscients des injustices infligées par Stephen Harper et par son gouvernement fédéral conservateur aux droits des femmes. Les programmes que ce gouvernement a éliminés avaient été soutenus par les gouvernements canadiens précédents, ou étaient sur le point de connaître d’importantes améliorations, financières ou autres. L’élection des conservateurs a freiné tout progrès à ce chapitre.\nLes garderies, l’alphabétisation, le programme de contestation judiciaire et Condition féminine Canada sont menacés comme jamais depuis les trente dernières années.\nBev Oda, nommée par M. Harper au poste de ministre de la Condition féminine, a clairement affirmé qu’à son avis, cet organisme ne devrait même pas exister. En conséquence, le gouvernement a ordonné la fermeture de 12 des 16 bureaux de Condition féminine dans l’ensemble du pays.\nAvec ces fermetures, des programmes de soutien communautaire qui aident les femmes depuis des années perdront des millions de dollars. La fin du financement fédéral accordé aux garderies a entraîné des compressions dévastatrices pour les provinces au cours des derniers mois. Les familles sont encore sous le choc et les listes d’attente pour les services de garde à l’enfance se sont encore allongées.\nDes 560 000 membres du SCFP, plus de la moitié sont des femmes. Le SCFP en est fier et le syndicat s’efforce de garantir et de protéger les droits de nos membres en faisant pression sur les employeurs et sur les gouvernements pour qu’ils mettent en pratique les principes d’égalité.\nLes Canadiennes méritent mieux et notre gouvernement peut faire mieux. Nous demandons à toutes les parties d’exercer d’immenses pressions sur les conservateurs pour qu’ils annulent les compressions annoncées et rouvrent les bureaux de Condition féminine, mais aussi pour qu’ils rétablissent l’équité salariale en tant que politique gouvernementale et financent le programme de garderies universel tant attendu.\nLe SCFP veut aussi attirer l’attention sur les enjeux de solidarité avec les femmes du monde entier. L’Internationale des services publics souligne l’importance de l’accès à une eau limpide et salubre pour réaliser des droits des femmes à l’échelle internationale. De plus, pour souligner la JIF 2007, la leader autochtone bolivienne Alejandrina Ibanez se rendra à l’Île-du-Prince-Édouard pour discuter de l’importance de la solidarité internationale entre femmes. « Le SCFP participe également, avec Oxfam Canada, à une campagne visant à inciter le gouvernement canadien à respecter ses engagements en matière d’abolition de la pauvreté et de promotion des droits de la personne par le développement de services publics dans les pays du Sud. »\nPlusieurs sites Web ont été créés pour appuyer la solidarité avec nos consœurs du monde entier.\nNous invitons tous les membres du SCFP à s’informer et à soutenir les droits des femmes chaque jour, en commençant par le 8 mars 2007.


Comment l'informatique Permet-elle de sécuriser les transactions des Cryptomonnaies ? - Consulting Banque & Finance\nLes actifs font partie d’une transaction, mais le registre enregistre la transaction. Dans BlockChain, la différence est que personne n’a le registre, il est distribué. En d’autres termes, il est décentralisé. Il existe donc une copie du registre qui existe sur chaque nœud existant du réseau.\nComment gagner des crypto gratuit ?\nComment gagner 1 BTC ? Les règles sont claires, et d’un point de vue marketing, c’est un coup de génie de la part de Binance ! La première plateforme de crypto-monnaie au monde vous propose de gagner 1 bitcoin complet en jouant à un jeu très simple, en appuyant sur le bouton bitcoin.\nConservez vos crypto-monnaies Pour une sécurité maximale, il est recommandé d’utiliser un portefeuille papier (paper wallet) ou un hardware wallet (portefeuille matériel) qui sont des portefeuilles hors ligne, non connectés à internet (aussi appelé portefeuille froid).\nComment désactiver votre crypto ? Le plus simple est de passer par une donation limitée avec une durée de 15 ans et selon le bénéficiaire, cette déduction fiscale annule la plus-value car la valeur vénale au moment de la donation est considérée comme une valeur d’acquisition. Considéré comme une nouvelle acquisition, il n’y a donc pas de gains en capital enregistrés.\n3. Paiement directement en crypto à un commerçant qui accepte la crypto. En septembre 2021, pas moins de 15 000 entreprises dans le monde acceptaient déjà les paiements en Bitcoin. Ceux-ci incluent Microsoft, AT&T, métro ou Paypal.\nQuel pays accepte le Bitcoin ? Pays pouvant désigner le bitcoin En Afrique du Nord-Ouest, au Maroc et au Sénégal. Dans la région Asie centrale/Caucase, Géorgie, Ouzbékistan, Arménie, Tadjikistan, Kirghizistan et Pakistan. En Asie du Sud-Est, au Vietnam, aux Philippines et au Sri Lanka.\nQuel commerce accepte les crypto monnaie ?\nLe monde du jeu. Dans le monde de l’informatique et en particulier des jeux, de nombreuses entreprises ont commencé à accepter le bitcoin et d’autres crypto-monnaies. Microsoft est la plus grande entreprise acceptant les bitcoins sur tous les continents depuis 2014.\nOù payer avec de l Ethereum ?\nLa meilleure plateforme de trading crypto : eToro. Le meilleur endroit pour échanger Ethereum à notre avis est eToro.\nCela signifie que personne ne contrôle Bitcoin en tant que tel, car ce qui détermine vraiment son contrôle est un code purement numérique, un logiciel, quelque chose d’intangible. C’est du moins dans son fonctionnement, et c’est quelque chose que nous ne pouvons guère changer.\nVariation de prix avril 2021-avril 2022 : 81 % Ethereum (ETH) est la deuxième devise en termes de valorisation. En performances annuelles moyennes, ETH se classe parmi les meilleures crypto-monnaies de 270% en 2021, ce qui est nettement supérieur aux performances de Bitcoin.\nSelon diverses études, elle possède près d’un million de bitcoins acquis en minant 20 000 blocs parmi les premiers de la blockchain Bitcoin. En novembre 2021, avec la valeur du bitcoin à 60 000 dollars, sa fortune potentielle a été estimée à 60 milliards de dollars américains, la 20e plus grande fortune au monde.\nCette base de données est sécurisée et distribuée : elle est partagée par ses différents utilisateurs, sans intermédiaires, permettant à chacun de vérifier la validité de la chaîne. La blockchain peut donc être assimilée à un registre public, anonyme et infalsifiable.\nPourquoi la blockchain est-elle inviolable ? Le principe de l’attaque L’attaquant, qui contrôle plus de la moitié de la puissance minière, peut alors faire du bras de fourche la version autoritaire de la chaîne. Il peut alors procéder une deuxième fois à la même utilisation de la même crypto-monnaie.\nIl indique à la fois un protocole de paiement sécurisé et anonyme et une crypto-monnaie. Tout le monde peut accéder à cette blockchain (elle est publique, donc ouverte à tous) et donc utiliser des bitcoins.\nAprès des recherches approfondies, des tests et des comparaisons, nous pensons qu’eToro est la meilleure plateforme pour investir dans les crypto-monnaies. Il excelle dans la plupart des aspects importants à prendre en compte : sécurité, réglementation, sélection d’actifs, mais aussi simplicité.\nLa blockchain : est une technologie de stockage et de transmission d’informations, qui prend la forme d’une base de données. qui a la particularité d’être partagé simultanément avec tous ses utilisateurs et qui ne dépend d’aucun organe central. il a l’avantage d’être rapide et sécurisé.\nParticulièrement au niveau de la supply chain, la blockchain peut permettre de gérer et de signer des contrats ainsi que de vérifier l’origine des produits. Il peut également être utilisé comme plateforme de vote, pour gérer des titres et des actes et pour bien d’autres usages.


Les résultats du premier tour de la présidentielle, ce dimanche, ressemblent à un champ de bataille, avec ses vainqueurs et ses vaincus, ses morts et ses blessés. Mais, déjà, il faut fourbir les armes en vue du second tour, le 24 avril.\nSi Emmanuel Macron (27,60%) sort vainqueur du premier round, Marine Le Pen (23,41%) arrive en deuxième position pour disputer la revanche dont elle rêve depuis 2017. Elle est talonnée par Jean-Luc Mélenchon (21,95%) qui a recueilli sur son nom pratiquement toutes les voix de gauche. Les neuf autres candidats sont distancés, aucun d’eux ne franchit la barre des 10% et seul Eric Zemmour dépasse celle des 5% lui permettant un remboursement des frais de campagne.\nLes chiffres sont cruels. Valérie Pécresse plafonne à 4,79%. Elle va donc laisser une lourde ardoise aux Républicains : 7 millions d’euros ! Le parti ne s’en remettra pas de sitôt. La droite dite républicaine est laminée par une candidate médiocre qui a mené une campagne médiocre. C’est la fin d’une époque, celle des héritiers du général de Gaulle.\nYannick Jadot (4,58) fait la démonstration que « l’écologie », notion encore un peu floue, n’imprime pas dans l’opinion publique, plus préoccupée par les problèmes de fin de mois que de fin du monde. L’écologie, c’est bien quand tout va bien. C’est fait pour les riches, pas pour les pauvres.\nJean Lassalle parvient, mine de rien, à récolter 3,16% des suffrages. On sait bien que pour beaucoup de Français, le Béarnais représente un vote protestataire, quand on ne veut pas voter pour la droite ou pour la gauche, mais que l’on veut voter malgré tout. En tout cas, il fait mieux que Fabien Roussel (2,31%), le communiste, que Nicolas Dupont-Aignan (2,07%) et surtout qu’Anne Hidalgo (1,74%) qui signe la mort du parti socialiste. C’est une humiliation personnelle pour la maire de Paris, une raclée monumentale pour le Parti socialiste qui ne pourra sans doute pas s’en relever.\nQuant aux deux derniers candidats, Philippe Poutou (0,77%) et Nathalie Arthaud (0,57%), ils n’espéraient rien. Mais leur faible score montre que leurs adhérents ont voté utile dès le premier tour en votant Mélenchon.\nLa France coupée en trois\nAu soir du 10 avril, on assiste donc à une recomposition de la vie politique française autour de trois grands pôles.\nLa droite macroniste d’Emmanuel Macron, faite d’anciens socialistes et d’anciens gaullistes, de jeunes intellos issus des grandes écoles, de premiers de cordée allant à la conquête du monde, sur le modèle américain. Mais laissant sur le bord du chemin les derniers de cordée, tous ceux qui n’ont pas les moyens de suivre cette évolution de la société. Emmanuel Macron n’a pas compris le mouvement des Gilets jaunes.\nLa droite pure et dure, celle du Rassemblement national de Marine Le Pen, plus policée que celle de Jean-Marie Le Pen, plus tournée vers le peuple, défendant l’idée d’une France indépendante des lobbies, notamment américains. Antisystème, anti-européenne, anti-mondialiste, anti-immigration incontrôlée, le Rassemblement national combat l’idéologie islamiste, rejoignant ainsi les idées d’Eric Zemmour.\nLa gauche radicale, incarnée par Jean-Luc Mélenchon, est née de l’effondrement total du parti socialiste (en 2017 et en 2022) et du Parti communiste ramené à 2,30%. Cette gauche radicale se bat à la fois contre le macronisme et contre la droite extrême de Le Pen avec laquelle elle fait presque jeu égal.\nLe 24 avril, le duel Macron/Le Pen reste incertain. Mais ces trois composantes de la vie politique française s’affronteront aux législatives qui suivront la présidentielle. Et il y a fort à parier que l’Assemblée nationale ne ressemblera pas à l’armée de godillots de la précédente législature.\nLa vie politique française rentre dans une nouvelle ère.


Sujet: [Seigneurie] Cissey Lun 18 Déc 2017 - 22:39\nDescription du Blason : De gueules à deux bars adossés d'argent, accompagnée de trois losanges d'or, un au flanc dextre & senestre et un mouvant de la pointe.\nActuel Seigneur : Gildas Philippe Alexandre de Castel dict Gildas.P.A\nSujet: Re: [Seigneurie] Cissey Lun 18 Déc 2017 - 22:40\nQue, conformément aux textes & coutumes héraldiques, je fais acte de la demande de Otton Nicolas Jagellon*, Duc de Bourgogne, quant à l'octroi d'un fief de mérite sur ses terres à Gildas Philippe Alexandre de Castel**.\nLe fief de Cissey est bien fief mouvant du Duché de Bourgogne;\nL'écu se référant au dict fief est ainsi décrit, de gueules à deux bars adossés d'argent, accompagnée de trois losanges d'or, un au flanc dextre & senestre et un mouvant de la pointe, soit après dessin :\nEn conséquence de quoi, Gildas Philippe Alexandre de Castel se voit octroyer le fief de mérite de Cissey, érigé en Seigneurie.\nLe présent acte, une fois publié en la Bibliothèque héraldique de l'Hérauderie Royale de France, atteste de l'échange de serment vassalique entre le suzerain et son vassal, qui peut à présent se prévaloir des rang et titre liés au fief de Cissey.\nFaict et scellé à Paris, le 16 décembre 1465.\n[*IG : [char]Otton.nicolas[/char] & **IG: [char]Gildas.P.A[/char]]