Poids actuel - 5 kilos...22/04/2015 - Page : 17 - Perdre du poids - FORUM Forme & Sport\nPosté le 02/09/2015 à 10:58:30\nTu as l'air d'avoir des horaires sympas, dis-moi\nTu ne manges pas au college ?\nOh les rocher Suchard... (par contre j'aime ceux au lait moi et de chez Carrefour, je les trouve meilleurs ^^)\nAh oui, c'est vrai qu'on est mercredi et que tu as tes mercredi apres-midi ! Le pied !\nOn vient d'avoir un reajustement des frais scolaires, on va devoir retirer les enfants de l'ecole en octobre\nCa ferait vraiment trop cher pour nous, la. C'est dommage, mon fils commencait a se debrouiller en japonais.\nPosté le 02/09/2015 à 18:12:43\nPosté le 02/09/2015 à 21:56:31\nCoucou Vic, ça boome ?\nNaw, tu vas devoir changer tes enfants d'école, c'est ça ? zut alors. Et donc ça va faire quoi comme changements ?\nTu as des magasins carrefour là-bas ?\nMoi, je préfère sporter du matin sinon j'ai plus envie mais on fait pas toujours ce qu'on veut. Là, je l'ai fait vers midi 30, pfff, c'était plus dur ! j'ai mangé que vers 14h30 !!\nPosté le 03/09/2015 à 10:12:25\nNon pas du tout Gonflette. L'ecole ca va etre fini. Il n'y a pas moins cher c'est l'ecole publique mais comme en France l'ecole n'est obligatoire qu'a partir de 6 ans.\nComme changement ? Bah il vont rester a la maison...\nNon il n'y a pas de Carrefour ici mais j'ai vecu en France a peu pres 30 ans\nLe matin, je ne suis pas contre mais pas vraiment le temps et il fait tres chaud. Et je me couche tard (la bonne excuse )\nPosté le 03/09/2015 à 21:26:16\nHa oui, tu vas les retirer jusqu'à leurs 6 ans, comme c'est dommage, pour eux comme pour toi !\nPff, c'est dégoûtant ce pouvoir qu'a l'argent !\nPosté le 04/09/2015 à 06:39:30\n- ptt pois\n-30 g de leerdamer\n- risotto courgette/champi avec un peu de parmesan\n-2 carré de chocolat\nHier impossible de trouver du temps pour faire du sport ! mais vu ma journée je pense en avoir fait !! C'est bien sportif travail+les loulous +la maison\nje bosse pas le mercredi : je garde mon petit loulou et le gran dl'aprem.\nSinon je mange tous les jours au bahut oui.\nRoh dégoutée pour toi pour cette histoire d'école !! c'est grave cher?? et tu vas faire comment après?\nBizz Nat: j'espère que la rentrée s'est bien passée??\nPosté le 04/09/2015 à 15:19:40\nBonjou tout l monde oui la rentree c bien passé et moi lundi j reprends l taf c matin 1h20 pour 8km75 bon week\nPosté le 04/09/2015 à 21:59:38\nTant mieux si la rentrée s'est bien passée. J'espère que la tienne, ça ira aussi lundi.\nSuper la "petite" marche !\nTop tes repas ! Ton repas de jeudi midi, c'était au bahut ?\nPosté le 05/09/2015 à 06:57:06\n- 1 soupe courgette\n- 1 tr jambon pays\n- 40 gr de fromage vieux pané\nPas de sport hier : pas le temps ni l'énergie .\nJe vais aller courir dès que j'ai fait le tour des posts\nOui ma Gonflette, lundi/mardi/jeudi/vendredi je suis au boulot et j'y mange. Je prépare mon repas la veille au soir.\nBon les repas d'hier beaucoup moins sérieux\nCoucou Nat Bon week end à toi aussi !\net bonne rentrée alors lundi.\nJ'aime bien quand tu dis "bonjour tout le monde "\nBien bien ta course!!\nAllez je file sur vos posts les filles\nPosté le 05/09/2015 à 07:03:23\nje suis en train de me dire que je vais certainement arrêter ce post car ça sert pas à grand chose ( bon mis à part mes fidèles copines qui passent toujours me voir )\nGonflette,tu ne vois pas d'inconvénient à ce que je m'installe définitivement chez toi ?\nJe mettrai mes repas et mes bilans ! dis oui dis oui !\net je passerai comme d'hab!\nJe vois bien que mon post a été déserté\nPosté le 05/09/2015 à 07:46:03\nRIP petit sujet (car je ne vois pas Gonflette te dire non )\nTu manges au college mais tu ne manges pas a la cantine, c'est ca ?\nLes enfants resteront avec papa a moins qu'il ne fasse l'effort de trouver un vrai travail...\nBisous et a bientot sur Wii\nPosté le 05/09/2015 à 15:24:04\nHello chez Vic !!\nPas de problème, bien sur, Vic, tu es chez moi comme chez toi !!\nC'est dur de tenir un post quand on est pas beaucoup et quand en plus on bosse !!!\nHa oui, tu fais tes repas pour l'école, je me disais aussi qu'ils étaient trop parfaits mdr !\nNATAGO, tu es la bienvenue aussi quand tu veux !!\nNawic, tu y es déjà, lol !\nPosté le 13/09/2015 à 09:44:51\niOS merci mais bul tps m manque tjrs en coup d vent\nPosté le 17/10/2015 à 09:54:02\nJ'annonce en ce samedi 17 octobre la réouverture de mon post\nObjectif : atteindre 50 kilos ! soit environ perte de 3 kilos.\nMéthode: sport et repas équilibré et coupines !\nDate limite : le 31 décembre 2015\nPoids de départ ( autour des 53 kilos ) mais pesée officielle lundi !\n( ma taille étant de 1 m55 , je pense que c'est un objectif raisonnable )\nJe vais repasser écrire mes menus et mes activités quotidiennes !\nAllez bisous mon post !\net vous êtes les bienvenues !!!!!!\nPosté le 17/10/2015 à 14:55:32\nPosté le 17/10/2015 à 20:56:56\nCoucou ma Vic !\nCa y est, tu es prête pour le 2ème round ?\nCa me fait rire, tu as déterré ton post......................tu as vu qui été passé il y a 2 ou 3 jours sur mon post ? Bon, passage éclair, pas plus de nouvelles mais passée !!! Tu sais qui ? (chui pas encore passée sur mon post, lol) alors je sais pas si tu as vu !!!! ha ha !!\nAllez 50 au compteur très bientôt !! 3 kgs, qu'est-ce que c'est ? rien du tout !\nPosté le 17/10/2015 à 23:57:40\nMoi c'est Stéphane j'ai 30 ans.\nJe fais 1m74 et il y a 22 semaines j'ai entamé un challenge pour perdre 20 kg.\nA l'époque je faisais 96,5KG aujourd'hui je suis à 80,7KG.\nJe partage ça sur mon blog et sur Instagram pour me motiver et pour tenir dans le temps.\nSi vous aussi vous voulez tenter l'aventure et que l'on se soutienne mutuellement, vous êtes les bienvenu(e)s.\nStéphane, 30ans 1m74\nPosté le 19/10/2015 à 10:18:11\nCoucou les filles , trooop contente de vous voir ici Allez j'ai 2 semaines plus cool pour profiter un peu de passer ! même si je suis toujours là après aussi hein !\nça gaze Carola !!?? Insanity ça le fait alors !\nOui ma Gonflette j'ai vu que la Cassy était passée .....mais j'ai pas vu le deuxième passage hihi ! bon ça se trouve elle a postée mais je sais pas car je suis pas encore allée sur les autres posts ..\nC'est parti pour mes 3 kilos !!!!! motivée !!\nallez je vais fouiner par chez toi !\n- 1 patate a l'eau\n( et je me rappelle plus )\nRepas samedi soir:- 5 nems\n- pommes de terre sautées ( cuites à l'eau au préalable )\n- 1 boule de rhum raison et 1 de fraise\n- 1 bol de soupe courgettes\n- 20 g de camembert\n- 4 kilomètres en 24 minutes samedi.\net c'est tout car on a eu du monde dimanche , donc j'ai pas eu le temps\nPesée du lundi 19 octobre : 53.2 kilos.\nCe matin j'ai fait un cours de gym direct 26 minutes.\nAllez on se motive tranquillement mais surement !\nBon les repas du week end sont loin d'être exemplaires on est bien d'accord ! mais c'est toujours difficile quand y a des invités de manger ultra light\nbizzz la compagnie !!!!\nPosté le 19/10/2015 à 11:00:40\nAlors, qu'as-tu prévu pour les 2 semaines qui viennent ?\nPour ma part je termine Max 30. Il est super et en effet c'est le niveau au dessus d'Insanity, enfin si on accepte de le faire dans les regles de l'art\nCa se passe tres bien. J'essaie aussi de courir de temps en temps mais ma priorité est pour Shaun\nCoté poids, j'avance tranquilement mais surement\nPosté le 19/10/2015 à 12:23:40\nA fond alors pendant ces vacances scolaires je vois\nje suis sûre que tu es parfaite avec ce poids\nMais on veut toujours être mieux, je comprends\nBonnes vacances alors ! Hi hi\nINSANITY... mouais ça peut aller\nj'ai fait les 40 premiers jours Nickel.\nje trouve le second mois mega dure.\nCe jour : second PLYO. et je dois avouer que cela s'est beaucoup mieux passé que la première fois\nje vais faire le second mois à mon rythme...\nEn mode INSANINImémé avec mon dos lol\nPosté le 19/10/2015 à 13:44:11\nroh comment j'adore vous lire !\nCarola, t'as vu le deuxième mois c'est pas de la rigolade ! j'ai pas réussi à en faire 1 en entier ! c'est beaucoup d'énergie . Bon après faut adapter à sa sauce .. et pas culpabiliser : il faut s'écouter !!\nça va l'école pour tes loustics ? ça s'est bien passé?\nCoucou ma Naw ,\nAlors je me concocte le programme cet aprem dès que mes loustics roupillent .. j'ai fait le cours avec eux ce matin\nL'un sur mes jambes , l'autre allongé sur mon ventre ..\net le boulot , ça roule ? c'est quand tes prochaines vacances ??\nfaut que je te file mon mail pour max 30\nen tout cas , t'es une vraie championne !!\nt'en es où au fait de tes travaux??\n- petits pois/ carottes\nPosté le 19/10/2015 à 13:52:24\nEh oui, sympa le sport avec les gamins ^^\nHier c'etait repos alors j'ai essayé les pompes avec les enfants sur le dos...\nMon fils sur le dos, tranquille, vu qu'il ne fait que 15 kilos\nMa fille sur le dos, les pompes sont encore tres faisables (elle fait 20 kilos)\nJ'ai tenté avec les 2... Bon, c'est pas encore ca\nJe me suis aussi essayé aux pompes en poirier. J'arrive a en faire des demi mais il va encore falloir persévérer\nAvec Shaun je m'en mange des pompes... et j'en redemande mdr\nPosté le 20/10/2015 à 13:41:22\nCoucou mon post ,\nC'est bien Naw t'assures avec les pompes ! c'est fou l'énergie que tu as je trouve. et pourtant j'en ai à revendre aussi ! mais toi t'es au top !\nEt tes repas ça va ?\n- quelques chips ( genre 20 )\n- crevette au curry / lait de coco\n- purée brocolis\n- 1/4 de baguette avec 1 morceau de vieux pané\n- un cours de gym direct 26 minutes.\nPffffff je suis motivée mais je sens que j'ai envie de manger plein de trucs c'est péééénible !!\nbon l'envie va bien finir par s'atténuer : il faut rien lâcher , ça viendra bien.\nBon le programme de la semaine c'est du gym direct tranquillou je pense puis ce week end CAP.\nSemaine prochaine je voudrais alterner gym direct et Shaun puis CAP.\nPosté le 20/10/2015 à 14:27:28\nCoucou ton post\nEh oui avec ces kilos en moins je me vois pousser des ailes encore plus que d'habitude\nCoté repas il n'y jamais vraiment eu de probleme. Toujours du tout maison (meme les yaourts maintenant), pas d'alcool, pas de sucreries, pas de grignotages, bon par contre je ne sais pas si je mange assez du point de vue des calories mais en quantité ca me va\nAllez, direct a la gym\nEt toi, tu vas faire quelque chose pour les repas\nFranchement, je sais toujours pas comment t'arrives a compter les chips\nPlein de baisers pour cette 1ere semaine de vacances\nPosté le 20/10/2015 à 14:56:34\nSuper tes repas !!! Tu manges bien !!! Bon, après, quelques écarts, c'est pas grave si tu fais vite attention ensuite !!\nEt avec le sport, ça va aller, tu vas perdre.\ngrr, cet internet qui m'empêche parfois de venir !!!\nOui, mes travaux avancent bien, autant en bas qu'en haut.\nLa chambre du bas va être finie bientôt. On a pris du retard car on ne trouvait pas de porte extérieure pour pas cher !! C'est toujours le problème, les sous !\nHeureusement que fiston bricole bien !!\nEn haut, les murs avancent bien, isolation comme placo, peinture...\nVivement que ça soit fini, tout ça.\nIci, depuis quelques jours, c'est au ralenti. Hier et aujourd'hui, je garde 2 de mes petits enfants.\nPosté le 23/10/2015 à 10:35:17\nyep mon post ! bon je suis pas assez assidue !! il me manque quelques heures à mes journées !!!\n- une assiette de pâtes complètes. ( la flemme de cuisiner )\n- 1 frite ( en sortie avec une copine )\nj'ai toujours des bonnes excuses pour mes repas un peu moyens\nallez pesée Lundi et sport et sérieux ce week end !!!!!!!!!\nfiouuuuu on y croit\nPosté le 23/10/2015 à 12:03:54\nCoucou par ici j espère q vs allez bien bisous\nPosté le 23/10/2015 à 21:18:28\nAllez, allez, tu ne lâches rien, c'est super !\nTu cours ce we ?\nDemain, nous, en principe, c'est visite d'un petit parc animalier. ca fait un moment qu'on doit y aller mais le temps est plus que mauvais le we !! Bon, demain on annonce une éclaircie avant la pluie de dimanche !!! rrrr\nAlors on va y aller en espérant ;.....\nLes yaourts, je les faisais avant aussi mais je ne réussissais que les yaourts nature (sans machine) au lait écrémé et pas moyen de faire à autre chose, genre.... chocolat, ha ha !! ou citron, ils étaient + que bof\nPosté le 23/10/2015 à 23:21:43\nVICtoriste il est temps pour toi de pouvoir remanger ces plaisirs... Tu as bien bossé et je sais que tu ne feras pas relâche pour autant.\nMerci ici tout va y compris pour les enfants.\nMa grande est en 3° et son parcours collège est parfait.\nMa seconde découvre la 6° et semble avoir un bon niveau en ce début d'année. Pourvu que cela dure.\nPour mon petit de 9 ans (Cm1) c'est plus difficile. Il serait dysorthographique. Pour autant, il aime l'école ; sa maitresse est mega motivante... Il est volontaire pour le "soutien du jeudi".\nIl doit enfin passer son bilan orthophonique car son niveau d'ortho. est assez moyen. Sinon, bon, il se maintient.\nj'ai adoré ta phrase sur la pratique d'INSANITY.\nElle me parle à un point ! !\n>> Carola, t'as vu le deuxième mois c'est pas de la rigolade ! j'ai pas réussi à en faire 1 en entier ! c'est beaucoup d'énergie . Bon après faut adapter à sa sauce .. et pas culpabiliser : il faut s'écouter !!\nMalheureusement, pas eu le temps pour le sport ce jour.\nPosté le 25/10/2015 à 11:44:48\nAAAAAAAAAAAh mon loonng message vient de disparaitre\nPffffff bon ben j'ai plus le temps de refaire donc je repasse après\nPosté le 26/10/2015 à 19:21:46\nGrrrr, c'est chiant !!!!\nEn + les pubs qui se mettent en plein milieu quand tu galères déjà !!!!\nPosté le 27/10/2015 à 11:32:42\nPfff oui ma Gonflette, c'est vraiment pénible quand tout s'efface et que tu as pas beaucoup de temps !\nBon je vais reprendre une partie de ce que je disais:\nEh oui, on se comprend bien quant au deuxième mois de INsanity... y a que notre Naw Internationale pour réussir à tenir le coup !\nSuper pour tes enfants.\nC'est quoi la dysorthographie ? ça lui cause quoi comme souci ?\nDans mes classes j'ai plein d'élèves Dyslexiques ou Dysphasiques ... ou autres : en règle générale ils s'en sortent pas si mal : c'est surtout les fainéants qui réussissent moins bien\nOn essaie d'adapter les cours pour tous les élèves mais parfois je suis trop débordée et j'arrive pas à faire différent pour eux .. on manque de temps !!\nCoucou Nat , ça faisait longtemps que t'étais pas passée ! tu dois être bien débordée aussi !\nça roule tes enfants et la rentrée ??\nSuper pour les travaux : t'as l'air d ' assurer !\nBon alors petit bilan pour moi ...\nPesée: 53 kilos ....\nsoit - 200 grammes en 1 semaine\nBon c'est pas extraordinaire mais c'est mieux que rien!\nPas fait de sport lundi\nAujourd'hui.... affaire à suivre ! je voudrais bien faire renforcement en fin d'aprem\n- bouillon avec carottes/poireau\n- 2 brick épinard/oignon/ricotta\n- 1 morceau de pâté avec du pain\nPosté le 27/10/2015 à 11:47:43\nOui Nawic semble parfaite face à Insanity\nEt toi... raconte nous un peu de ton côté...\nLa dysorthographie c'est un dysfonctionnement dans l'apprentissage de l'orthographe. En gros il n'est vraiment pas bon en orthographe. Son orthophoniste dit que c'est léger mais qu'il a vraiment besoin d'aide. Bon, je me dis qu'il n'a aucun souci dans l'acquisition du langage, de la lecture, le l'écriture en elle même alors je tâche d'être optimiste. Le souci principal est effectivement la reconnaissance officielle du trouble (on attend un bilan... qui aura lieu ce vendredi d'ailleurs) et le suivi de celui ci avec un P A... (plan d'aide... ?) à mettre en place.\nCe matin, j'ai fait la séance 44 d'INSANITY... je vois le bout... lol\nAs tu fais Insylum ou... max 30 ?\nj'ai tout plein de vidéos mais pas les30.\nPosté le 28/10/2015 à 09:19:55\n- pâté avec pain ( y en a plus )\n- escalope poulet panée\n- ? trou de mémoire : me rappelle plus les légumes\nah ouiiiiiiiiiii! c'était du riz basmati\n- salade de chou fleur / céleri/ cœur de palmier /cornichon\n- 2 saucisses herta\n- 40 g de XXX aux amandes et sel\nMardi : pas de sport\nBeaucoup de boulot à préparer avec mes collégiens mais j'aime ça.\nMes garçons ça roule ! école et nounou nickel !\nBon crise avec l homme mais ça a l'air de se débloquer et d'avancer...\nBon je suis un peu en mode mou du genou pour le sport\nEn même temps mon temps libre c'est pour bosser mes cours , et j'avoue que j'en ai pas assez ..\nbizzzz mon post !\nPosté le 28/10/2015 à 13:41:54\nSuper pour tes enfants... Arf la crise avec chéri !\nVéritable Crise ou simple engueulade de couple ?\nBon courage pour tout... couple, bouffe, sport, boulot alors ! lol\nTu les trouves dans quel rayon tes légumes "riz basmati" ????\nOui, Naw, elle assure trop avec Insanity !\nEt ............si...............c'était elle Shaun ? On se sait jamais. Qui l'a jamais rencontrée ??\nPosté le 29/10/2015 à 10:07:05\nCoucou tou l monde vic sa va merci les enfants aussi on miss touss BCE mais bon pas d fièvre rien donc on surveille niveau sport j m tien aquagym l lundi puis deux ou tros fois semaine veloneleptiq d 45 à 1h selon l TPS l envi ou si pas d enfants et beau cap en général 57mn donc bon niveau poid bof mais j m sens bien c l essentiel voilà aujourd'hui hui opération salle d jeu triage et sa va djerker ma puc aim bien donner au malheureux mais bon on entasse et c du Gard n importe quoi bref bonne journee\nPosté le 29/10/2015 à 10:07:23\nPosté le 01/11/2015 à 10:09:20\n- 1 pizza trop trop bonne\n- 1 soupe pékinoise\n- 1 bobun nem/poulet\n- des huitres avec du pain et du beurre\n- 1 coquille saint jacques\n- 1 brick épinard\nVendredi: Cardio recovery de Shauny\nSamedi: CAP 25 minutes / cardio recovery de Shaun\nBon ben c'est toujours pas la semaine la plus light ....\nBilan des vacances : c'est toujours pas ça ! je mange un peu trop et je sporte pas assez\nJe sens bien que j'ai pas perdu cette semaine.\nbon ben va falloir se motiver car reprise du boulot demain !\nMerci Carola de me souhaiter de bonnes choses ! tout pareil! et alors t'as perdu toi? t'en es ou?\nCoucou Nat, sympa de passer par ici ! Super ton sport !\nBon aujourd'hui ça sera renforcement car pas de CAP : j'ai trop les jambes lourdes ! ça m'énerve d'ailleurs pfffffff\nComment vous faites les filles quand vous courrez ? vous avez pas les jambes lourdes aprés??\nPosté le 01/11/2015 à 13:34:54\nArrete, c'est super comme repas ! T'as pas mangé une boule entiere de seigle non plus !\nAllez, les vacances, c'est pour se relaxer\nIci le sport et le moral c'est A cause du mari et de ses problèmes de boisson...\nJe me sens tres vite sombrer, gros bidons, kilos et compagnie...\nPosté le 01/11/2015 à 15:14:44\nJ'allais dire la même chose que Naw, il est bien ton repas avec les huîtres. T'as pas mangé un kg de beurre ? Alors, il est où le problème ? T'as mangé le pain complet ? Quand je dis complet, je veux dire tout le pain et pas du pain complet, hein !\nEt tu as fait du sport, c'est bien aussi. Tu peux pas être partout ma poule.\nC'est quoi ces problèmes de ton homme ? Tu parles de boisson, on doit comprendre alcool ?\nSi oui, pfff, je te plains, je connais malheureusement et j'ai jamais rien pu pour lui et c'est pas faute d'avoir essayé.\nJ'espère que ce n'est pas ça et que je comprend mal, ma chérie.\ncoucou Nat et Carola\nPosté le 01/11/2015 à 15:18:01\nl’émoticône qui pleure c'est tellement c'est bon...\nIl pleure de bonheur de se régaler autant. et non j'ai pas mangé une boule entière : 4/5 tranches bien beurrées\npffffffff le sombrage ! c'est tellement pénible ces périodes ! grrrrrrrrr!\nC'est quoi cette histoire d'homme relou..gnagnagna ..\nPfffff allez ma Naw ! te laisse pas tro psombrer après on s'en veut trop....\nPosté le 01/11/2015 à 18:26:32\nVICTORISTE, bonne reprise demain.\nje trouve tout à fait normal cette relâche de vacances... non ?\nC'est fait pour ça je trouve ! ?\nMerci tout va bien... le poids moyen mais les mensu. ont bien bougé.\nComme je ne me pesais pas je pense que grosso modo je devais être à 71K à la fin de mes vacances.\nj'ai vu 67,4 la semaine passée et là je suis de nouveau à 68... ah les menus écarts de vacances ! !\nje vise le 64 de début 2015 mais... avec tous ces musc' ! ! !\nNAWIC... "problèmes de boisson" ? ? ?\nPosté le 01/11/2015 à 18:39:37\nBonsoir à toutes puis je me joindre à vous ? moi c'est engelblauer j'ai 31 ans. je mesure 1m53 et je pèse 48kg. je cherche à affiner ma silhouette et à me raffermir et surtout manger plus sainement. je voudrais faire le programme top body challenge. vous connaissez ? bonne soirée !\nPosté le 02/11/2015 à 19:55:17\nBienvenue à toi. Je ne connais pas trop ce challenge, moi, le sport, je le fais sur la wii ea sport active 2 et ça bouge bien.\nSinon tu es sur le post de Vic mais depuis sa reprise du boulot, elle n'a plus trop le temps de venir très souvent. En + elle vient sur le mien dès qu'elle peut.\nComment manges tu ? Avec le sport, en principe, ça va finir par redescendre un peu.\nPosté le 03/11/2015 à 21:37:22\nCoucou les filles cette semaine pas d' sport reprise d boulot et un déce difficile .... J vs embrasse ma carola\nPosté le 10/11/2015 à 06:54:18\n-courgettes/champi avec un peu de riz\n- 1 morceau de chocolat yyyyyy\nDimanche: renforcement 20 minutes et CAP 26 mns\nLundi:CAP 29 minutes\nPas de pesée car je suis en approche des RED et bien gonfllée !!\nUne semaine avec quelques excès encore ...mais c'est de mieux en mieux ! cette semaine j'oublie le pain ! j'espère que je vais bien tenir !\nPurée le temps file !! je ne suis pas passée de puis le 01 !!!\nBon en fait si je suis passée mais j'ai pas pu poster mes messages car ça buguait !\n! je file au boulot !!!!\nPosté le 11/11/2015 à 07:21:58\n-risotto aux courgettes/champi\n-2 TR de jambon de pays\n- wok oignon/poivron/carotte/soja/ nouilles /sauce soja et huile de sésame ( double ration ..)\n- 1 viennois au café ( ben oui j'avais trèèèès faim ! )\nPas de sport pour mardi.\nAujourd'hui je compte faire une séance de renforcement et courir un peu.\nBizzzz mon post\nPosté le 11/11/2015 à 09:33:43\nMerci vic bonjour à tous\nPosté le 11/11/2015 à 09:34:13


DEAMP - Diplôme d'Etat d'Aide Médico-Psychologique par 1901 FORMATION - Kelformation\nVous souhaitez réaliser un accompagnement social au quotidien, visant à favoriser l’autonomie des personnes et à compenser les conséquences du grand âge, d’une fragilité sociale ou d’un handicap, quelles qu’en soient l’origine ou la nature. Vous souhaitez travailler dans une fonction de contact et d’échange, où la dimension humaine et la notion d’aide sont primordiales. La formation au DEAMP vous permet d’acquérir des compétences de niveau professionnel et une reconnaissance sur le marché du travail, en vous permettant d’accompagner un public varié dans les actes essentiels du quotidien, dans les activités de la vie sociale et/ou scolaire.\nLe champ d’intervention de l’AMP est large, et le public varié: l’accompagnant éducatif et social intervient en effet auprès de personnes ne pouvant plus assumer seules les tâches de la vie quotidienne. Cela recouvre donc un public très large :\nPersonnes en situation de handicap : enfants, adolescents, adultes, etc. ;\nPersonnes dépendantes, etc.\nLa formation se découpe en plusieurs Domaines de Formation qu’il faudra valider individuellement pour obtenir le diplôme :\nLa formation "DEAMP - Diplôme d'Etat d'Aide Médico-Psychologique" vous intéresse ?\nBonjour, J'aimerais avoir plus d'information sur la formation DEAMP - Diplôme d'Etat d'Aide Médico-Psychologique Cordialement,\nDu 14/09/2020 au 26/08/2021\nDu 21/09/2020 au 03/09/2021\nDu 19/10/2020 au 03/09/2021


Servel et Juillet décolleront pour Kansas City | "LA LUMIĒRE", le Blog franc et maçon de L’Express\nFrançois Koch, publié le 07/02/2013 à 12:59 , mis à jour à 16:19:30\nJean-Pierre Servel, Grand Maître de la GLNF, et Alain Juillet, Grand Maître de la GLAMF (dissidente de la GLNF), participeront à l’AG des Grandes Loges des Etats d’Amérique du Nord (Conference of Grand Masters of Masons in North America) qui se déroulera à Kansas City du 16 au 19 février.\nLa guerre entre la GLNF (26 000 frères) et la GLAMF (12 600 frères) se poursuit donc sur le continent américain. La GLNF souhaite retrouver sa reconnaissance perdue, la GLAMF espère l’obtenir, et à tout le moins que la GLNF ne la récupère pas.\nJean-Pierre Servel mettra en avant qu’il est parvenu en deux mois à pacifier la GLNF, en crise intense pendant trois années dont près de deux sous administration judiciaire. Alain Juillet tentera de démontrer que, malgré le remplacement de Stifani par Servel, la GLNF demeure éloignée des « basics principles ».\nJean-Pierre Servel sera accompagné de Jean-Claude Tardivat. Grand spécialiste des relations maçonniques internationales (il a successivement conseillé Stifani puis Juillet), Servel lui a donné le titre de Grand Maître Honoraire de la GLNF (voir l’ordonnance). Il peut ainsi figurer dans la délégation de la GLNF, sans être membre de la GLNF (il est maçon à la GLUA).\nFace à cette concurrence, on pourrait dire cette guéguerre de clochers franco-français, il y a fort à parier que les Américains renverront les belligérants dos-à-dos. En conseillant à la GLNF et à la GLAMF de régler leurs problèmes entre eux. C’est du moins mon pronostic.


Aldo Sterone : "Je ne soutiens plus le Front national" - Egalite et Réconciliation\nMots-clés : Algérie; France; Front national; Politique; Royaume-Uni\nNombre de vues : 24 055\nRDP | Mai 2017 |28 MédiasOpinions\nCet article a été vu 24055 fois\nLa géopolitique c’est simple comme un deal de rue Article suivant\nCette décision est regrettable, car ce parti est la seule opposition organisée, il fait ce qu’il peut. Sinon le nouvel élu ne m’a guère séduit, je dois avoir trop de QI...\nle 23/05/2017 par Louis\nC’est curieux jamais le FN n’a été aussi haut - et autant critiqué en interne et en externe . Incompréhensible .\nle 23/05/2017 par yvan\nJe crois que le débat désastreux compte pour beaucoup. On est nombreux à se dire que MLP a sabordé son élection.\nle 23/05/2017 par homme_des_forêts\nJe crains plutôt que tout cela soit normal du fait que ce parti propose des solutions concrètes pour que le peuple sorte de son esclavage. On voit donc tout naturellement des critiques par les zombis (soit ceux qui ne pensent pas véritablement par eux même) et les autres grands intéressés par cet esclavage (puisqu’ils font un max de profit sans redistribuer).\nEn gros, tout ce que l’on propose qui va à l’encontre de l’esclavage se fait allumer, et tout ce que l’on propose pour entretenir ce système est placé sur un piédestal !\nC’est tout simple à la base finalement.\nToi, oui toi, tu veux gagner de l’argent, tu veux assouvir tes pulsions les plus sordides, alors toi aussi, vient rejoindre le groupe qui vente ce merveilleux paradis ou les entreprises polluent un max, se font un max de fric, encule tous ceux qui sont possibles d’enculer... Et encore une infinité de promesses pour votre plus grand plaisir bien entendu !!!\nJe crois surtout que vous êtes trop nombreux a succombé inconsciemment a force a la propagande et l’ingénierie qui nous martèle 24h sur 24 toute l’année dont vous dite vouloir luté\nle 23/05/2017 par eric\nLe FN n’a toujours pas dépassé sont plafond de verre, en ce qui concerne l’ensemble des électeurs potentiel inscrit et non inscrit. Le FN lèvent un nombre égale d’électeur Anti-FN ce qui fait qu’il s’annule (c’est fait pour). Et de nombreux observateur on bien vu que MLP à saboté son dernier débat TV. Il y a beaucoup d’article qui explique cela.\nle 23/05/2017 par Mog\nExactement, puis le fait qu’elle fasse la fête le soir de sa défaite alors que nous étions tous atterrés, c’est juste pas possible...\nJe ne vois plus d’avenir possible en politique, avec tout ce qui s’est passé, les attentats, son adversaire nullissime créé de toutes pièces par les médias, elle trouve le moyen de se saborder et de nous faire passer pour ce que nos ennemis pensent que l’on est : "des bas du front".\nMarine a donné du crédit à ceux qui prétendaient que le FN n’était qu’une machine à frics qui vit sur le désespoir des gens et qui ne veut surtout pas accéder au pouvoir.\nle 23/05/2017 par jedgreen\nQuand on partage les grandes lignes du FN il faut continuer à le soutenir pour les législatives, mais il est vrai qu’on se demande quand même si attendre encore 5 ans pour possiblement s’écrouler dans la dernière ligne droite (et encore servir la soupe aux adversaires) est une bonne option ou pas...\nFaut le reconnaître : toutes les conditions étaient parfaitement remplies pour que Marine fasse un score immense (voir gagne) et on ne l’a pas fait.\nSans lui casser du sucre sur le dos, et avec toute l’estime que j’ai pour elle, il y a des questions a se poser.\nle 23/05/2017 par lapierrefolle\nJe me demande si à échelle individuel, il ne vaudrait pas mieux intégrer le FN et bousculer les lignes de l’intérieur pour soulever sérieusement la colère des gens. Nettoyer le parti des mous quitte a faire exploser le parti. Car oui c’est vrai j’ai la très sale impression que le FN ne fait que vivre de la politique et se contente de s’enrichir la famille lepen et ses cadres. partant de l’idéologie d’origine, il ne fait maintenant que suivre les enquêtes d’opinion et s’adaptent à ce que pensent les gens quitte a sacrifier certain fondamentaux. Discours polissé et digne du politiquement correct sur de nombreux sujets, aujourd’hui la sortie de l’euro qui semble devenir tabou laisse a se demander si demain ils supprimeront l’arrêt de l’immigration du programme car trop anxiogène.\nle 23/05/2017 par Normance\nLa GAUCHE aujourd’hui, c’est le FN : cela explique que tant de personnes soient désorientées .\nElpicador a sorti tous les oiseaux de mauvais augure de leur miroir aux alouettes en une seule phrase.\nBon nombre qui se rêvent dissidents sont encore pris dans le monde des médias : vous êtes dans leurs fantasmes qui distordent la réalité. Leur technique de faire précéder le réel par des idées folles de manière à conformer ce dernier à ces dernières existe depuis longtemps pourtant, vous devriez avoir compris le tour de passe-passe. Même Lucien Cerise s’est laissé un peu influencer (bien que de façon assez raisonnable), c’est dire la puissance des médias sur le mental ; ils s’insinuent dans les moindres interstices et les plus infimes angles morts.\nMettons les choses au clair une bonne fois :\n1. Le débat était mauvais dans sa globalité à cause de l’antijeu et du blabla du mortifère schizoïde chutzpesque porteur de lentilles, de micro truqué et d’oreillette, mais les bonnes choses qui en sont sorties viennent toutes de MLP, c’est pourquoi au final elle a gagné le débat, et de très loin. Ceux qui s’attendaient à un spectacle de battle de rap avec échanges de punchlines sont déçus, mais les vrais savent.\n2. Les médias malintentionnés trouvent toujours prétexte à dégueuler, ainsi ils ont prétendu que MLP « fêtait » sa défaite, ce qui est évidemment ridiculement faux ; elle n’a pas voulu laisser ses troupes se démoraliser, c’est pourquoi elle a rebondi immédiatement, même un peu trop vite pour certains.\nLes médias ont profité de l’incompréhension ou de l’ambigüité ressentie qui pouvait découler de ce tempo très rapide afin de s’acharner et de répéter, répéter, répéter en boucle leurs dégueuli diffamatoire et dérisoire.\n3. Il n’y a aucune tension interne, et même si c’était le cas on voit clairement que les médias montent tout ça en épingle afin de provoquer le phénomène en jouant sur la bêtise des membres, électeurs, etc. tout en taisant de l’autre côté les rivalités monstrueuses dans les autres partis.\nProcès d’intentions, fouille de fonds de culottes, fantasmes d’amateurisme répétés à outrance en toute impunité, voilà le lot des médias délirants. Et quand on délire, c’est qu’on est fou.\nLes médias ont bien compris que certes, quelques uns écoutent les sages, à raison ; mais la plupart des autres préfèrent écouter les fous et les ordures.\nle 25/05/2017 par pierre\nMagnaVeritas, vous devez avoir un lien personnel avec le FN, vous ne seriez pas encarté par hasard ? si vous l’êtes, comprenez que ce n’est pas à vous qu’on répète l’antienne de l’amateurisme, mais aux dirigeants du parti, la clique de Marine et Louis, qui trahissent la France (la France entière, nom de Dieu !) depuis 7 ans.\nD’ailleurs, qui vous dit que ce sont les médias du système qui nous influencent ? Si ça se trouve, on lit Jérôme Bourbon, qui n’a jamais eu autant raison sur Marine que le mercredi du débat.\nJe pense qu’il faut tirer un trait sur la politique de partis pour se concentrer sur de la politique de terrain et le réseautage. Par réseautage je ne parle pas de magouillage à la franc-mac mais un plutôt un réseau d’entre-aide constructive et de création d’une société alternative avec ses propres structures économiques, ses écoles, ses médias...en fait il s’agit de créer un ghetto parfaitement organisé, économiquement viable et attirant et ouvert aux gens extérieurs.\nBon sang il y a quand même 11 millions de patriotes dans ce pays ! Sur le plan numérique il y a largement de quoi créer une communauté puissante ! Mais une fois de plus il faut être solidaire et organisé ! Inspirons-nous de cette petite communauté microscopique et son lobby qui n’existe pas !\nle 23/05/2017 par tatiebaba\nOUAIS c’est ça et puis on va payer en mige...AH AH AH !!\nBien sûr qu’il faut soigner son milieu de vie, mais on ne peut pas passer hors des partis tant que la population n’est pas éduquée dans sa majorité...Et ce n’est pas avec l’équipe à macron que cela va s’améliorer...Alors désolée mais il faut encore essayer avec les urnes et ensuite changer les choses de l’intérieur (référendum etc...)\nOui, et d’ailleurs je suis partant pour réaliser un site internet qui puisse mettre en relation toutes les bonnes volontés pour avancer ensemble vers ce nouveau monde qui s’offre à nous.\nMais pour cela, il faut bien concevoir l’algo, avoir une bonne vision d’ensemble des fonctionnalités et leur interactions, qui malheureusement me font cruellement défaut !\nSi il y a des partants pour déjà en discuter, échanger nos idées sur cette nouvelle vision du monde, ce serait un bon début je pense.\nJe suis prêt (cf. forum des adhérents).\nEn réalité il y a plus que 11 millions de patriotes en France, certains pour des raisons historiques ou personnelles n’ont pas voté FN, mais à mon avis vous pouvez facilement doubler le chiffre. Certains avaient même probablement anticipé tout cela et ne croient plus depuis longtemps à la logique des partis...\nA l’inverse,parmi les électeurs du FN il y a des gens qui ne sont pas réellement anti-système mais rêvent juste à un retour chimérique aux trente glorieuses, un genre de néo-gaullisme dont on s’est tous pris à rêver à un moment ou un autre mais qui en réalité est assez anti-historique et donc au mieux une phase transitoire.\nCe que vous décrivez est je crois la seule alternative à la lente disparition de la nation Française au sens ou nous l’entendons quant à présent, une contre-société organisée qui naîtra d’un réseau puissant et pérenne.\nN’en déplaise aux moqueurs qui préfèrent la boutade à la réflexion et le confort de la politique (délégation du pouvoir) à l’Aventure du métapolitique (incarnation du pouvoir), vous avez visé juste.\nNe perdez pas de vue cet objectif, et sachez que vous n’êtes pas seul, partout en France des gens sont d’ors et déjà en train d’imaginer cette future contre-société, des projets concrets émergent lentement mais sûrement.\nPlus le système et les conditions de vies des Français vont se durcir, plus cela va sortir du champs de l’utopie et devenir une réalité. Nécessité fait loi.\nCourage à tous les camarades qui ont décidé d’agir concrètement.\nEt merci à Aldo Sterone qui permet à la suite d’ Alain Soral et d’autres d’ouvrir ce débat qui devra avoir lieu au sein de la "dissidence", mieux vaut tôt que tard...\nle 23/05/2017 par Goldstein\nEmmanuel Goldstein, c’est le FN. Le FN utile pour faire passer macron.\nle 25/05/2017 par Liberté\nEt vous , vous êtes capable à quoi.... ?\nLe sacrifice et l’espoir du FN n’était pas cela , maintenant ne venez\npas pleurer vu que tous , vous vous abattez contre le FN par bêtise\nou par soumission en suivant le troupeau , c’est vous aussi qui le faîtes\nperdre.....et vu qu’il n’y personne de sérieux pour avoir cette même politique\npatriote, alors ils se dévouent et sont obligés de continuer , ne vous en\ndéplaise . Aucuns Patriotes ne souhaitent que se parti n’existe plus , c’est\nla sincérité , la foi qui compte , alors les beau parleurs.... ?\nle 23/05/2017 par Dupifaubout\nJe me répète , tenant compte des potentiels politique actuel. Il faut créer immédiatement "un parti" blanc (ou beige) pour allé chercher et que puisse s’unir les très très nombreux mécontents de tous bords et pour diverses raisons.\nAvec des statuts de base , qui permettent à chaque adhérent de participer à développer depuis l’intérieur son conseil représentatif "toujours provisoire", et de construire en continu ce nouveau programme idéologique à visée d’une démocratie purifiée , affinée , pragmatique , qui correspond à la problématique réaliste de notre époque.\nCe parti aura pouvoir "entre autres" , toujours après approbation de ses adhérents , de faire alliance avec d’autres formes politiques pour faire pencher la balance des pouvoirs , un peu comme un lobby.\nCette mouvance aura de ce fait un véritable poids contrecarrant le pouvoir politique en place.\nChaque pas du concept idéologique débouchant sur son programme politique devra recevoir l’ assentiment des adhérent par vote à mains levées.\nLe creuset de Nocif à creuser.\nle 23/05/2017 par Guit\nAu lieu de se plaindre des manipulations il serait peut être temps de créer des faux partis europeistes pour disperser les votes antinationaux à l image de ce que fait melanchon\nJe ne soutiens plus Aldo Sterone, ce que vous ne comprendrez jamais c’est que le Front National est né le dimanche 16 janvier 2011 et qu’il est donc en pleine crise de croissance, il est resté à l’état de germe jusqu’à cette date là...et va bientôt entrer dans son âge de raison, NDA vient d’ailleurs de lui ouvrir d’autres horizons !!!\nOui c’est ça, dans tes rêves. Va demander à tous ceux qui voteront toujours CONTRE le FN, si ce dernier est né le 16 janvier 2011. Ce parti est une impasse, une SARL familiale de carriéristes. La seule chance sur le plan électoral passe par un CNR, dirigé par un homme intègre et irréprochable. Pas du genre à se teindre les cheveux par exemple, pas dans le superficiel et l’image.\nça ne m’étonne pas......les girouettes vont dans le sens où le vent\nles pousse..... ?\nSoit ont est un convaincu et fidèle à une ligne politique , soit vous\nn’êtes pas un convaincu et dans ce cas , il est très facile de vous\nembarquer ailleurs....et dieu sait que ce monde là ne manque pas .\nPourtant ce n’est pas difficile , il n’y a qu’un seul parti politique\npatriote sérieux , alors inutile d’en changer hors mis si vous trouvez\nque le sort de la France importe peu .\nle 23/05/2017 par SC31\nRien de plus facile pour le système que de fragmenter et neutraliser certaines mouvances, grâce à l’association médias + système de partis politiques, qui sont leurs deux cartes maîtresses.\nThink out of the box, diraient les rosbeefs.\nle 24/05/2017 par Waly\nVous ne semblez pas avoir compris les propos de M. Sterone. Le FN est (était) un outil pour arriver à un certain résultat. Un outil et non un but en soi. Si le FN a faillit dans sa mission, il faudra trouver un autre moyen d’atteindre le but. Le FN pourra en faire partie ou pas du tout, ce n’est pas important.\nAu lieu de le traiter de girouette, vous feriez mieux de le remercier de s’être engagé et de continuer à le faire, malgré le prix à payer.\nComme M. Sterone, je ne suis pas français. Mais voir une personne, et à fortiori un peuple entier s’humilier se détruire et finalement se suicider, cela me touche. Visiblement, le peuple français n’a pas suffisamment souffert. Il gaiement continue à alimenter le système.\nle 23/05/2017 par nerval\nDans le discours durant lequel MLP a reconnu sa défaite, une chose m’a surprise : l’attitude de MLP, elle ne paraissait absolument pas touchée émotionnellement par l’échec, si échec il y eu ?!\nLe sentiment que j’ai eu sur son attitude : "voilà, j’ai terminé la tâche qui m’a été assignée"...\nJe serais curieuse de savoir si d’autres internautes ont eu la même réaction ?\nOui tout à fait. À propos de l’attentat à Manchester, sa réaction fut de twitter : "c’est la jeunesse qui était visée". Je crois qu’elle ne comprend rien à rien en fait. À moins que... elle fasse partie du jeu diabolique !\nUne certaine personne m’a conseillé de lire "Réflexions sur les ennemis et la manoeuvre" de Jean Vacquié qui parlerait du rôle fantoche du FN, mais le livre est rare...\nOn ne danse pas après une défaite si la cause que l’on défend est majeure au tragique, ce qui est le cas de tout destin collectif. Donc je partage votre sentiment cher Nerval sans avoir de réaction parce que je m’y attendais. D’un autre côté, même si le FN avait gagné les élections, les tâches qui l’attendaient, étaient dures et à la limites du supportable pour une force comme lui. Ils trainaient beaucoup de scories et de préjugés datant de la France coloniale qu’il aurait été facile pour ses ennemis de le piéger ou de le désarçonner. Accepter en son sein comme député un homme comme Robert Ménard en dit long sur sa nature et montre ses limites pour jouer un rôle historique de premier plan. Il peut servir d’alibi, certes, mais pas plus.\nJ’ai voté pour une ligne (ligne ER), si cette ligne est exclue du FN, j’exclue de voter pour le FN et ferais le même boulot de militantisme à l’inverse que j’ai fais pour amener à ma petite échelle des voies aux FN.\nJe ne suis absolument pas d’accord , elle a été mise au pilori tout pendant\nla campagne et l’arrogant Macron que je n’ai pas trouvé supérieur lors du face\nà face car il a beaucoup menti mais pour lui c’est autorisé , il s’en est\ndonné à coeur joie , se sentant soutenu d’avance , on sentait qu’il n’attendait\nque cela , la démolir , il savait très bien ses ses amis médias allaient continuer\nce travail de démolition pour lui ensuite et ça n’a pas raté , de la surenchère ,\nil y en a eu tous les jours jusqu’à la veille de l’élection .\nLe rapport de force était en total déséquilibre et bien-sûr en son désavantage ,\nje ne crois pas du tout qu’elle ne soit pas touchée , mais elle doit montrer qu’elle\nest solide face à l’épreuve , c’est une attitude !\nVotre opinion est respectable. Mais la question n’est pas une question de personne mais une question de destin, chose que vous n’avez pas l’air de comprendre. Un parti sérieux avec une vision claire de ses ambitions ne prête jamais le flan à ses ennemis ou adversaires. Il se concentre sur l’essentiel et les moyens nécessaires pour accéder au pouvoir. Parmi ces moyens, il lui faut une pensée articulée et accessible, des objectifs précis et pensés en profondeur, éviter de se disperser, ne pas jouer selon les règles de ses adversaires, ne pas stigmatiser ou catégoriser une ou plusieurs composantes de son peuple, ne pas prendre les élections pour une fin en soi , mais comme un moyen parmi d’autres… et la liste est longue. Les changements sont une affaire de longue haleine et n’obéissent pas aux désidératas des uns et des autres, surtout si on n’est pas de ceux dans les paroles se changent en décisions parce qu’ils détiennent le vrai pouvoir, le pouvoir économique qu’aucun pouvoir ne peut équivaloir. C’est le Dieu suprême n’en déplaise à ceux qui croient au contraire. Même le Dieu des croyances souvent d’une noblesse inestimable se voit caricaturer pour épouser le pouvoir matériel et économique. En fait personne ne croit au Dieu des croyances, sauf les pauvres qui s’acceptent et acceptent leurs destins.\nle 23/05/2017 par winphobe\nc’est pas bon ce lien : http://www.a-c-r-f.com/documents/VA...\nle 23/05/2017 par MARIANNE\ncomme "liberté", je crois que Marine a été touchée par cet échec (bien que réussite illusoire pour macron).........vous êtes dur et injuste.Qui pourrait résister aux assauts répétés , partisans et obsessionnels des journaleux, des politicards, de la franc-maçonnerie, des bilderberg, des financiers, des rothschild ? seriez-vous capable de mener un tel combat ? Marine résiste, je l’admire et je prie pour qu’elle continue.....\nil faut qu’elle aime la France pour accepter de subir tout cela ! elle serait plus tranquille dans une vie égoiste et rangée.Accepteriez-vous de donner votre temps et vos années de vie de la sorte ?\nElle a réellement twitté ça @réGénération ??? Ça aurait pu être un twist d’une Anne Hidalgo ou de tant d’autres du même acabit. C’est triste.\nle 23/05/2017 par Philippe\nJe crois que c’est un rockfeller qui a dit :\n"Si vous voulez influencer le résultat d’un match il faut posséder une équipe, si vous voulez décider du résultat il faut posséder les deux" . Depuis le sabordage de MLP lors du débat face à Macron, je n’ai plus de doute. Les Le Pen jouent juste un rôle dans cette gigantesque pièce de théâtre qu’on appelle la démocratie ... et si Marion Maréchal Le Pen l’avait aussi enfin compris ?\nle 24/05/2017 par pilpoul\nD’un côté il y a ceux qui pensent que le FN n’a jamais été aussi haut, de l’autre il y a aussi cette analyse réaliste que Macron malgré l’appui total des média était un piètre candidat.\nMarine n’a pas été à la hauteur (le sabordage a bien été réalisé pendant le 2nd tour) :\ncontinuité à se focaliser sur l’immigration (alors que des tas d’autres problèmes touchent le peuple)\njeu du choc des civilisations (terrible !)\nattitude réac qui ne séduira jamais largement (il faut arrêter de délirer).\nmanque total de finesse (l’exploser lors du débat c’était une image, elle ne se projettait pas assez dans la fonction présidentielle).\naucune incarnation de chef d’Etat (c’est méchant mais Soral le résume bien en la comparant à une poisonnière). Elle n’incarnera jamais le chef d’Etat. Il faut trouver une autre approche !\nAlliot (son mec) a quand même insulté totalement Soral entre les deux tours, c’était quoi le but sans rire ?\nElle a été incapable de défendre son projet avec la monnaie et s’est pris les pieds dans le tapis.\nOn sait tous que le système est un rouleau compresseur, que Macron avait probablement une oreillette, qu’il bénéficie de stratèges autour de lui qui tendent moult pièges etc... mais la candidate savait tout ça. Le fait qu’elle n’ait pas cartonné au premier tour montrait bien que c’était foutu. (Et Asselineau le petit conférencier ne lui a pas fait d’ombre, que les UPR se calment, il n’a aucune carrure malgré des bonnes analyses sur l’Europe).\nIl y avait un boulevard (explosion des partis dominants), candidat creux issu de la banque (!) et elle n’a séduit qu’une personne sur 4 (pour ma part c’était un vote anti-Macron). 2 personnes sur 4 ont choisi le Golem. Et une personne sur 4 n’a rien choisi !!! Elle n’a pas fédéré. L’echec est total au vu de la crise qu’on traverse à tous niveaux (économique, politique). Tout était rassemblé pour qu’elle fasse 30% au premier tour. C’était ça et uniquement ça l’objectif. Pas assez d’alliances (malgré un Dupont Aignan très courageux).\nDésolé mais il y a vraiment nécessité urgente de refonder une large alliance Gauliste avec aussi des personnes de sensibilité de gauche (anti mondialisme et anti néo-libéralisme) et terminer avec le "pantin" à l’image dure du FN.\nMarine n’a pas le niveau. Je voterais blanc si c’était à refaire...\nD’accord avec "vaurien". On évite de danser le sourire aux lèvres quand le sort de millions de français dépend d’une élection dont le fait que MLP en sorte perdante est une catastrophe pour la France, ce fait n’ayant pas l’air de beaucoup la choquer......\nQuant à ceux qui accusent Aldo de retourner sa veste, j’ai une question. Vous croyez que le front national est toujours un parti sérieux ? Vous ne croyez pas qu’il faut changer ses dirigeants (en évitant les Collard & cie, évidemment) ?\nSi A.S faisait des vidéos où il explique que Soros est un type bien, vous viendriez encore sur E&R ?\nSi on accepte n’importe quoi d’une personne ou d’un parti même s’ils font n’importe quoi, et cela sous prétexte qu’on les soutient depuis les premières heures, alors autant rentrer dans une secte.\nC’est toi qui n’as pas l’air de comprendre du tout que tes histoires de « destins » sont des élucubrations dont il n’est même pas question. Ta diatribe fait dans l’incantatoire autour de tes totems imaginaires et de tes petites frayeurs irrationnelles.\nNe prends ton cas d’impiéteux boiteux pour une généralité et applique tes conseils à la petite semaine à toi-même : pensé articulée et profonde dont tu es très loin, ne pas prendre les commentaires ER comme une fin en soi, etc.\nToute personne qui stigmatise le Fn est un ennemi. Il est le bouc-émissaire de nos ennemis depuis toujours, c’est pourquoi ils ne cessent de le couvrir de mensonges, idées reçues et préjugés diffamatoires H24 depuis un demi-siècle.\nAdhérer à ces mensonges, c’est faire le jeu de l’Empire par l’entremise des médias.\nCes mensonges, tu les répètes, comme tous les ennemis : le Fn a toujours été très clair, sa pensée est articulée contrairement à la pseudo-pensé de tous les autres partis et des détracteurs du Fn, les objectifs sont clairs, etc.\nTout le reste n’est que rots bruyants et fantasmes destructeurs venant des merdias, auxquels seuls les plus idiots et malhonnêtes « citoyens » adhèrent.\nLa vérité c’est que Marine a été la seule à faire le boulot des journalistes en indiquant bien précisément qui était le mortifère macron.\nSales lois envers les patriotes : quand les patriotes s’affligent d’une défaite, ils sont faibles, mous, des babtous, fragiles, etc. Quand au contraire ils ne se laissent pas démonter et qu’ils foncent vers un nouveau combat, ils n’étaient pas sérieux sinon ils se seraient rasé la tête et ils se seraient plongé la tête sous le sable, etc.\nAllez jusqu’à reprocher au Fn d’être le parti le plus pauvre, avec tout ce que cela implique, mais le plus valeureux et le plus humain est le lot des troufions aveugles et des ordures indécentes.\nLa vrai question qu’il faut se poser est la suivante : pourquoi tant de haine envers les patriotes ?\nQuand on a systématiquement tout à reprocher, une chose et son contraire, c’est que dès l’origine l’intention est mauvaise. Face aux malintentionnés, d’autant plus lorsque ce sont des impies, il n’y a plus lieu de discuter. Tu sais à quoi t’attendre maintenant : en attendant de prendre les armes, car ceci n’est pas un débat mais un combat, il faut répondre comme moi par les crachats dans la face et les insultes.\nPfeuh ! mépris ! malédiction !\nle 23/05/2017 par Francois Desvignes\nLe F.N. est le dernier parti à porter la République sur ses épaules.\n(les autres la saignent)\nSi le F.N venait à imploser, ou exploser ou se scinder, à disparaitre, la V République privée de son dernier soutien, sombrerait.\nLa République doit sa survie au F.N.\n(Tout le contraire d’un parti fasciste !)\nAinsi, seuls ceux qui ont intérêt au chaos ont logiquement intérêt à retirer leur soutien au F.N.\nEt a contrario, ceux qui n’ont pas intérêt ou le gout du chaos, ont logiquement intérêt à maintenir le F.N. debout.\nBien sûr ce sont les Judas qui embrassent les premiers le Christ (...)\nDonc, et quoi qu’il en soit de la duplicité des acteurs, que chacun se pose la question : voulez-vous la mort de la (cinquième) République ?\nOui, je souhaite la mort de la République et donc la mort du F.N. dans sa configuration actuelle.\nJe prie pour cela, sachant que Dieu m’exaucera un jour : Lui aussi veut la mort de la République !\nEn fait, ce qu’on voudrait c’est que les patriotes (dont ceux du FN) apprennent à faire la distinction entre la France et la République....pour enfin comprendre que c’est un OXYMORE.\nParce que s ils persistent à confondre France et République au lieu de les opposer, ils mourront avec la République.\nCe que ni Dieu ni la France n’ont demandé.\nEncore raison sur toute la ligne, Monsieur Desvignes.\nEt Alexis de Tocqueville qui nous rappelait que la démocratie participative est un oxymore, voyait aussi très juste.\nle 23/05/2017 par Eloise\nEt oui la France est chretienne, la Republique est laique. Le francais a des devoirs, le citoyens a des droits. Il faut detruire l’Etat de droit.\nle 24/05/2017 par Libre citoyen Français\nDonc si je comprends bien , vous êtes contre les idées de la cinquième\nRépublique , donc des idées de Gaulle.....dans ce cas seriez-vous\nmonarchique , royaliste..... ?? la France divisée comme l’est par ses diverses\ncommunautés et ses religions divers sur notre territoire , comment comptez-vous\ngérer tout cela , la France d’hier n’est plus la France d’aujourd’hui.... ? étonnant\nde vouloir revenir 2 siècles en arrière.... ?\nLa monarchie avec tous ces abus et ses misérables n’étaient\npas des saints non plus , je ne vois pas l’intérêt....car il n’y avait rien\nd’équitable non plus ?\nTout peut être critiquable lorsque les institutions sont falsifiées, déviées ,\nen fin de compte c’est là qu’est le problème..il n’y a encore jamais eu\nà ce jour d’idéale parfait et je crains que cela ne le soit jamais .\nLe FN dans tout cela n’y est pour rien , il n’est responsable de rien\ndans la décomposition de notre pays .\nle 23/05/2017 par max\nAsselineau a raison, MLP et le FN n’est pas là pour gagner mais pour faire gagner le candidat de l’oligarchie. Même Soral a compris dernièrement et l’a dit.\nle 23/05/2017 par Silichera\nEntièrement d’accord, il reste un espoir c’est son parti\nC’est sûr qu’Asselineau est là pour gagner. les UPRristes sont tellement insupportables que je ne voterai jamais pour ce parti.\nAsselineau a la carrure d’un molusque. Vous révez si vous pensez qu’il peut incarner la fonction présidentielle auprès du peuple de base...\nDans 40 ans peut être qu’il arrivera à 30% au premier tour ?\nS’il avait vraiment une vision patriote il n’aurait certainement pas appelé à faire barrage au FN devant Apathie ! Asselineau a été récupéré (soit parce qu’on a flatté son égo, soit par manque de couilles). Par contre son programme sur le papier était très bien... S’il était intelligent il penserait "Alliance" plus que "division, chacun dans son coin".\nToujours aussi détestables ces Asselineaux complices du système\nqui ne pensent qu’a jalouser et abattre le FN , vous ne respectez pas\nles adversaires , vous ne valez pas mieux que ceux qui nous dirigent ,\nvous êtes aussi coupables aussi de la ruine de notre pays puisque\ncomplices et nuisibles .\nASSEZ de jouer les perroquets cracheurs de venin !\nle 23/05/2017 par Ronnie\nLe problème avec le FN, et surtout avec Marine Le Pen, c’est que même avec une stratégie de dédiabolisation poussée jusqu’au bout, elle apparaît à beaucoup de gens comme antipathique et brutale.\nPour le commun des mortels, inutile de parler de programme ou de vision pour la France, le seul rejet de sa personne suffit à la faire sortir du jeu.\nSes erreurs : focaliser sur l’Islam au lieu de l’immigration, se désolidariser de ses soutiens jugés "sulfureux", connaissance des dossiers très limitée, agressivité...\nIl y a vraiment un problème de personne avec Marine. Elles arrive à réaliser l’exploit d’être considérée comme raciste sans avoir jamais prononcé de paroles racistes (hein Manu). Même le bilan catastrophique des deux précédents présidents n’arrive pas à la faire élire. Je crois que c’est la fin du FN et elle en est en grande partie responsable.\nEn ce mois de mars 2017, l’échec électoral du "populiste" Geert Wilders aux Pays-Bas, éminemment prévisible, n’aura surpris que les naïfs. Certes, en toute logique, mathématiquement, c’est lui qui aurait dû largement l’emporter. Et pourtant...\nN’en déplaise aux inconditionnels de la méthode Coué, m’est avis que ceux qui misent sur Marine Le Pen en France se bercent de vaines illusions, et connaîtront prochainement le même type de déconvenue que les électeurs de Wilders. Cela fait des années que l’on se tue à le dire et à le répéter à qui veut bien nous entendre : le cirque électoral est trafiqué, car les dés sont pipés d’avance. Non seulement cette fausse "démocratie" parlementaire indirecte est fondamentalement et intrinsèquement une imposture, mais de surcroit, le Système s’est de toute façon donné les moyens de se protéger de tout ce qui est susceptible de le menacer sérieusement, et a ainsi prévu d’assurer sa pérennité quoi qu’il arrive.\nPour parer à toute éventualité et barrer la route aux trouble-fêtes potentiels, il dispose en effet d’une machine de guerre redoutable : le "second tour", à l’occasion duquel un électorat largement manipulé par une propagande médiatique intensive vote non par POUR un des deux candidats restant en lice, mais tout simplement CONTRE celui qu’on lui a soigneusement fait prendre pour l’incarnation du mal absolu. Le procédé est d’une simplicité enfantine, mais il n’en est pas moins d’une diabolique efficacité. Souvenons-nous de la pathétique mascarade d’avril-mai 2002...\nLa vérité est tout simplement que la voie des urnes est sans issue. C’est un mirage, dont la seule fonction est de canaliser et de neutraliser le mécontentement populaire. Il n’y a pas, et il n’y aura jamais de perspective de salut véritable tant que les masses persisteront à se laisser berner par des leurres, tant qu’elles s’obstineront à se fourvoyer dans ce type d’ impasses.\nPuissent les prochains échecs annoncés ouvrir les yeux du plus grand nombre, de manière à ce qu’enfin, la contestation de ce régime pourri se radicalise, qu’elle adopte des formes inattendues, voire inédites. Ce n’est qu’ainsi qu’elle sera véritablement en mesure de générer une vague de telle ampleur qu’elle balayera tout sur son passage.\nRien ni personne ne saura résister à ce salvateur tsunami, dont les flots impétueux emporteront avec eux les forces des ténèbres, celles-là même qui nous maintiennent dans une sorte d’hiver et d’obscurité perpétuels.\nle 24/05/2017 par pharisien\nTout à fait d’accord sur le diagnostic\nAucune solution n’est à trouver dans la politique (quelle qu’elle soit)\nPlutôt d’accord avec Brassens quand à la solution\n"S’il suffisait pour ça de quelques écatombes ; depuis tant de grands soirs que tant de têtes tombent, au paradis sur terre on y serait déjà ! Mourrons pour des idées, d’accord, mais de mort lente !"\nLa seule solution est de ne pas les (dirigeants) nourrir par nos peurs, croyances, désirs et donc de n’avoir plus besoin de lois mais mëjuste de conscience pour être capables de vivre ensembles\nPeut être encore quelques millénaires pour comprendre que d’utiliser des solutions connus dans le passé apportera les mêmes résultats...\nle 23/05/2017 par polikit\nAldo ne soutient plus Marine. C’est noté ; Salut Aldo.\nLa France vit ses dernières heures .......\nle 24/05/2017 par nova\nBonsoir Aldo Sterone, bonsoir à tous\nL’essence du doute est là présent enraciné d’êtres bien souvent délocalisés de leurs racines.Nous sommes frères mais n’oublions jamais individuellement d’où l’on vient pour savoir ce que seront nos enfants demain, regardons nous de plus prêt.\nA travers le miroir de nos doutes je vois le changement par des projets porteurs autour du mot France de son territoire de ses habitants de toutes couleurs origines ou religions embarqués sur ce bateau du bien commun et de l’intérêt général.\nComme un voeux que nous portons dans une mer agitée nous globalisant pour la plus part à l’insignifiance d’une marchandise avec son étiquette collée à nos vies pour un prix.\nCe prix n’a pas de valeur messieurs, mesdames même par courtoisie car nous ne sommes pas interchangeables par nos doutes, notre histoire familiale, notre enracinement ou déracinement.\nPour finir je crois que personne n’est remplaçable dans le coeur de celui qui veux voir, vous croire me croire que dès maintenant riches de nos vies de notre ambition nous serons nous pourrons mener le bateau France à bon port car nous avons déjà fait ce voyage à titre personnel pour comme Candide cultiver enfin son jardin.\nJe vous vois, je vous sens et demain encore plus nombreux à semer\nle 24/05/2017 par Charlie Bol d’Aire\nA n’en pas douter M. STERONE est un intellectuel brillant qui soutient et reprend le soutien... de l’élément corrupteur du mouvement cérébral de l’opportunisme, pas celui de l’Esprit.\n"Taisez-vous, ignorante ! âme toujours ravie !\nLa mort nous tient souvent par des liens subtils".\nA n’en pas douter c’est une question de confiance, l’évidence de l’élégance, qu’il y a des règles à respecter dans l’opportunité de la maturité, qu’un simple yoyo ne saurait modifier.\n"Laissez, laissez mon coeur s’enivrer dans un mensonge,\nEt sommeiller longtemps à l’ombre de vos cils".\nle 24/05/2017 par Mike\nJe suis toujours navré de voir comment des militants avec un peu de bouteille peuvent être encore aussi naïfs.\nA chaque génération, les nouveaux pensent toujours qu’ils vont changer le système que leurs aînés n’ont pas réussi à bouger.\nIls croient que tout le monde les écoute.\nEt quand ça ne marche pas, ils sont amers contre le peuple, dénoncent les incapables qui ont failli, et brûlent en dix secondes ce qu’ils ont mis des décennies à construire.\nN’oubliez pas qu’une élection ça se truque. Tous les congrès des partis sont truqués, ça a même fini par se savoir dans la grande presse. 90% des militants restent convaincus que tout est régulier. Et si un congrès c’est bidonné, vous pensez bien qu’ils ne vont pas laisser le sort du pays au résultat des urnes. Ne croyez pas que "ça se saurait". Les gens croient ce qu’ils veulent bien croire.\nContrairement à ce qu’on pense, les changements viennent d’en haut. Des officiers du renseignement (Poutine), des milliardaires (Trump). Jamais rien ne viendra du peuple. On dit "quand il n’aura plus rien à manger, c’est là que le peuple se révoltera". Même pas ! Il n’y a qu’une force organisée, bien financée, qui peut agir.\nNous avons encore de nombreuses illusions.\nle 24/05/2017 par durandal\nEt donc ? Vous cher camarade qui avez tout compris avant les autres et ne vous berciez d’aucune illusion, que proposez vous ?\nle 24/05/2017 par Caro\nSi on se détourne du vote FN, il nous reste quoi... ? Rien.\nD’accord avec vous , malheureusement les Français ne comprennent rien\ndu moins pas le principal , sans le FN et quand la France sera totalement\nvampirisée , ils ne leurs restera rien....que leurs yeux pour pleurer.....mais\nQuand en plus , je vois toutes ces critiques abusives contre le seule parti\npatriote qui se prend tous les coups , qui se résigne , se sacrifie , tout ça\npour des ingrats sans reconnaissance , ça n’en vaut pas la peine..... ?\nAldo Sterone lâche-nous un peu, on ne te demande pas ton avis !\nSi on a besoin de savoir comment vivre, être, voter en France c’est quand même pas à toi que l’on va le demander !\nJe ne soutiens plus Aldo Sterone.\nAldo stérone , vous roulerez donc pour d’autre alors..... ?\nbon vent , on ne vous retient pas , allez rejoindre le troupeau..... !


Référence : SN-PACKSP\nDécouvrez le nouveau pack STC Nutrition Burn Fat, Carnitine Complexet Burn Fat Gel, nos trois Best Sellers dans leur catégorie. Avec Burn Fat pour les bodybuilders en phase de "sèche & définition", Carnitine Complex, un complexe de nutriments avec L-Carnitine et Burn Fat gel pour cibler la ceinture abdominale...\nNOUVEAUX PRODUITS - NOUVEAU PACK A DECOUVRIR !\nLe pack Séchage et Performance de STC Nutrition est idéal pour les sportifs qui souhaitent perdre quelques graisses rebelles tout en redessinant leurs muscles !\nCe pack provoque le destockage des graisses et accèlère leur combustion, ce qui intensifie le séchage de tous vos muscles !\nBurn Fat® a été formulé pour tous les sportifs, débutants et confirmés, qui recherchent le séchage extrême pour une belle définition musculaire. Son complexe, créé par STC Nutrition, est à base de L-Carnitine et d'extraits de plantes titrés en caféine, théobromine, naringine et acide chlorogénique, ce qui active la combustion et l'élimination de toutes les graisses rebelles. La masse grasse va fondre, tandis que vos muscles sont préservés et mieux dessinés.\nAfin de stimuler la production de l'énergie au niveau cellulaire, Carnitine Complex de STC Nutrition approvisionne les cellules en L-carnitine, un carburant qui leur est nécessaire pour fonctionner. Elle stimule les dépenses énergétiques, diminue la fatigue musculaire et active le sytème cardio-vasculaire. Au final, vous améliorez également votre endurance musculaire générale. Carnitine Complex apporte de nombreux bienfaits pour l'organisme du sportif.\nConseils d'utilisation : 4 gélules par jour de préférence le matin ou le midi 30 minutes avant les repas avec un verre d'eau ou suivre les recommandations d'un professionnel de la santé.\nBurn Fat Gel améliore la définition musculaire des abdos, pectoraux et biceps. Il permet d'accélérer la transpiration et contribue à la fonte des graisses, particulièrement dans certaines zones plus rebelles. Il contient un complexe d'actifs naturels (lierre, guarana, fucus, piment, caféine) qui par leur action conjuguées vont stimuler le tonus veineux pour améliorer la micro-circulation et favoriser ainsi l'élimination des graisses et des toxines, facilitant le « désengorgement » des zones rebelles. Utiliser en complément de Burn Fat® et Draina-fit men, il maximisera vos résultats: dislocation de tous les amas graisseux pour superber définition musculaire !


D’île en île dans l’archipel des Visayas – Destination-philippines\nObtenez plus de renseignements sur l'itinéraire "D’île en île dans l’archipel des Visayas"\nJour 1 〉 Bienvenue à Cebu !\nNous assurons votre transfert, à votre arrivée au terminal 2 de l’aéroport de Mactan-Cebu, vers l’hôtel Elizabeth.\nElizabeth est un hôtel de style contemporain, situé dans le quartier de Lahug, dans les hauteurs de la ville de Cebu. Elizabeth est à quelques minutes à pied du grand centre commercial Ayala Terrasses, où vous trouverez de nombreux restaurants et services. Si vous voulez tester la cuisine locale, vous pouvez essayer House of Lechon et sa spécialité de cochon entier rôti à la broche (héritage de la colonisation espagnole) ou Isla Sugbo Seafood City pour déguster des produits de la mer frais, préparé à la mode philippine (on choisit ses poissons et crustacé dans les bacs et les fait préparer à la vapeur, au barbecue, en bouillon ou en friture).\nSelon l’heure d’arrivée de votre vol, nous pourrons éventuellement vous proposer une découverte des vieux quartiers de Cebu, avec notamment la Croix de Magellan (relique supposée de la première croix chrétienne plantée en Mars 1521 par le père Pedro Valderama, aumônier de l’expédition Magellan) et la basilique du Santo Niño, berceau du christianisme en Asie, dont les fondations datent de 1565, par le Frère Andres de Urdaneta.\nJour 2 〉 Transfert à Moalboal\nVous partirez directement en van pour Moalboal, une station balnéaire et de plongée située à une centaine de kilomètres, sur la côte Ouest de l’île, à 100 km. En chemin, vous ferez une halte à Carcar, pour visiter le marché public. C’est marché traditionnel avec d’impressionnant stand de poissons séché et de Lechon.\nReprenant la route en direction de Moalboal, vous traverserez l’île d’Est en Ouest, pour gagner la côte Est et longer le Tañon Strait (détroit entre les îles de Negros et Cebu), sur une vingtaine de kilomètres. Vous vous installerez en fin de matinée au Quo Vadis Resort, un établissement indépendant, idéalement situé à l’extrémité Sud de la plage de Panagsama. Vous occuperez deux bungalow garden view. Ce sont de petits cottages indépendants, avec climatisation, salle de bain avec douche, TV satellite, bouilloire, minibar, wifi et terrasse, à 50m du front de mer.\nL’hôtel se déploie dans un grand jardin, avec piscine. Panagsama n’est pas une plage de sable fin. C’est un bord de mer accidenté avec des eaux absolument limpides et une très grande biodiversité, accessible en masque et tuba en partant du rivage. Quo Vadis dispose d’un centre de plongée PADI 5* très réputé avec une équipe de divemasters européens.\nJour 3 〉 Séjour snorkeling et détente à Moalboal\nSituée à la pointe du triangle corallien, Moalboal est l’une des meilleures stations de plongée et de masque et tuba de Philippines. Si vous êtes amateurs de masque et tuba, nous vous recommandons d’organiser votre journée comme suit :\nLa veille, réservez un bateau pour faire une sortie d’une demie-journée, incluant le banc de sardines et le récif de Pescador Island. Il vous en coutera 3000 pesos (55 Euros) à régler directement au batelier.\nVous partirez vers 09.00 en banca (bateau traditionnel philippin à double balanciers) avec au programme deux escales de snorkeling : la première sur le banc de sardines qui réside à l’année dans le détroit de Tañon. Ce banc est une curiosité biologique car normalement ces populations de sardines migrent au gré des saisons. A Moalboal, sans doute parce que le milieu naturel est favorable (pas de pêche, milieu très nutritif), le banc est sédentarisé. Ensuite, le bateau s’éloignera du rivage pour atteindre le récif de Pescador Island. C’est un récif impressionnant (tombant de 40m) avec de très beaux coraux mous, une multitude de poissons multicolore et des tortues, des thons, des barracudas, des mérous et des snappers, des groupes de poissons tigres bleus et des maquereaux ainsi que à l’occasion une raie manta ou un requin.\nL’après-midi, deux excursions peuvent retenir votre attention :\nUne balade aux Kawasan Falls, des chutes d’eau dans un cadre naturel enchanteur. Cette sortie est très facile à organiser. Louez les services de deux tricycles (le rickshaw philippin). Ils vous conduiront sur le site (30 mn de trajet) et vous attendrons sur le parking. Prévoyez 500 pesos par tricycle.\nLa visite de Moalboal avec notamment, la galerie des orchidées, le marché, White Beach et les traditionnels combats de coqs (le Dimanche après-midi). Ambiance philippine authentique garantie ! Même dispositifs : louez les services de deux tricycles, au même prix.\nPour les amateurs d’aventure, notre partenaire Planet Action propose un large éventail d’activités outdoor : canyoning, VTT, balades à cheval… que vous pourrez réserver sur place (à 5 mn à pied de Quo Vadis).\nJour 4 〉 De Moalboal à Bais, sur l’île de Negros\nUn van vient vous chercher au Quo Vadis et vous conduira avec vos bagages, dans le Sud de l’île de Cebu. Vous longerez la côte Sud-Ouest de l’île (très belle et peu développée), puis passerez sur le versant Est pour atteindre la localité d’Oslob. Oslob est désormais réputé mondialement pour sa population de requins baleines. A Oslob il est possible d’observer ce géant des mers, en milieu naturel aménagé. L’aménagement consiste à nourrir les animaux, le matin uniquement, depuis de petites barcasses. En montant sur ces barcasses, vous pouvez approcher très près les poissons et vous mettre à l’eau avec masque et tuba. L’observation dure trente minutes. Le prix est de 550 pesos pour embarquer et 500 pesos supplémentaires pour se mettre à l’eau. De l’avis de tous ceux qui l’ont pratiqué, c’est une expérience spectaculaire et émouvante. C’est bien évidemment également une pratique controversée du fait du nourrissement. Pour atténuer les critiques, la municipalité, qui gère les opérations, travaille sous les conseils de biologistes marins, qui suivent la population de requins-baleines. A vous de juger. Cette activité n’est pas incluse. Vous devrez régler les droits d’entrée sur place.\nAprès l’observation des requins baleines, le van vous conduira à l’embarcadère de Bato. De là, part toutes les heures un ferry, qui traverse en trente minutes pour gagner l’île de Negros. Vous débarquerez au port de Tampi. Le chauffeur prendra la route en direction du Nord. Il longera la côte jusqu’à la localité de Bais, votre étape du soir.\nVous irez vous installer à Bais Backyard, un bed and breakfast tout simple, créer par Ricky Soler et son épouse. Ricky est un ancien hôtelier. Il a fait toute sa carrière dans le tourisme. La retraite venue, il s’est installé à Bais pour y accueillir les visiteurs et organiser des sorties en bateau.\nBais est une petite ville réputée pour être la première capitale de la canne à sucre des Philippines. A l’entrée de la ville, en venant du Sud, vous passerez devant la Central Azucarera de Bais, une raffinerie établie en 1918 par la Tabacalera, l’ancien conglomérat espagnol des tabacs. Au Nord de la ville se trouve un second moulin, plus récent, appartenant au groupe Universal Robina.\nLa maison de Ricky se situe en périphérie de la ville. Vous dormirez dans deux cottages situés dans le jardin. Le dîner est inclus.\nJour 5 〉 Observation des dauphins dans le détroit de Tañon\nLe détroit de Tañon abrite une importante population de dauphins. Pour les observer, il faut sortie en bateau, le matin d’assez bonne heure, moment où les dauphins s’alimentent et joue. Rick organisera cette sortie pour vous, avec son propre bateau. Après l’observation des dauphins au large, vous accosterez sur le banc de sable de Manjuyod. Le paysage est somptueux. Le banc de sable se couvre et découvre au gré des marées. On peut nager et faire du snorkeling. Vous aurez une bonne heure pour en profiter. Le déjeuner sera servi sur le bateau.\nDans l’après-midi, Ricky vous proposera une découverte de l’arrière-pays. Dans cette région, pour contrer la monoculture de la canne, des paysans se sont lancés dans la production de cacao.\nEn fin d’après-midi, vous prendrez la route de Dumaguete. Dumaguete est la capitale de la province de Negros Oriental (moitié Sud-Est de la grande île de Negros). C’est une ville de bord de mer agréable, qu’il est possible de découvrir à pied ou en tricycle. C’est une ville étudiante avec la grande université Silliman (première université américaine établie en Asie en 1903, dans la mouvance protestante) et son homologue Saint Paul University (fondée par des sœurs de Saint Paul de Chartre).\nSierra est un hôtel récent, bien situé en périphérie de la ville. Le soir, allez dîner au Native Lantaw ou au Lab-As, à 10 mn à pied de votre hôtel, en bord de mer. N’oubliez pas de réserver un massage au Nature Spa (à 3mn de votre hôtel en remontant la rue).\nJour 6 〉 Exploration du Parc National des Twin Lakes\nNotre partenaire local, Jac Senagan, guide accrédité, botaniste et ornithologue passionné, passera vous chercher au Sierra à 08.30. Vous partirez directement van pour une découverte de l’arrière-pays. Votre objectif est le parc national des Twin Lakes. Il s’agit d’un vaste espace naturel qui s’étend sur les pentes du Mont Talinis, l’un des plus hauts sommets des Philippines, culminant à plus de 2000m. Le parc compte notamment deux lacs de cratère, perchés à plus de 900m d’altitude. Ce sera votre première étape. Vous traverserez en barque le premier lac et découvrirez un éco-système original. Vous déjeunerez (inclus) sur un deck face au lac, avant de poursuivre votre découverte du parc.\nJour 7 〉 Traversée pour l’île de Siquijor\nLe chauffeur du Sierra vous conduira au port de Dumaguete vers 11.30. Vous serez accueillis par les représentants de l’hôtel Coco Grove et prendrez le yacht de l’hôtel, qui lève l’ancre à 13.00. Auparant, profitez de la matinée pour aller visiter le marché public, la cathédrale Sainte Catherine et le campus de l’université Silliman.\nVous arriverez en début d’après-midi dans votre nouvel hôtel, pour les trois prochaines nuits : Coco Grove Beach Resort. Vous séjournerez en catégorie Villa Premier (duplex avec un lit double en rez de jardin et deux lits simples à l’étage).\nToutes les chambres sont à 50m de la mer. Le resort est spacieux et calme. Il dispose de deux piscines, deux restaurants, un spa et d’un un centre de plongée. Vous aurez l’après-midi libre pour profiter de la plage et des équipements de l’hôtel.\nLa réserve marine devant votre resort présente un échantillon intéressant de la biodiversité des mers de l’archipel. N’hésitez pas à vous équiper d’un masque et d’un tuba.\nJour 8 〉 Découverte de Siquijor\nVous pourrez facilement organiser cette excursion – non incluse – avec la réception de l’hôtel. Vous partirez en van, en sccoter ou en tuk-tuk, selon votre choix, pour un tour de la petite île de Siquijor (80 km). Vous serez enchantés par le calme et la beauté de Siquijor, que les espagnols dénommèrent La isla de fuego en référence aux nuées de lucioles qui illuminent les talisays la nuit. Nous vous recommandons de faire le tour de l’île (excursion disponible à l’accueil de l’hôtel ou à faire par vous-même en louant un scooter). Vous emprunterez les 80 km de la route circulaire, très peu fréquentée, pour découvrir les multiples plages qui s’étirent le long du littoral. Vous vous arrêterez dans les petites villes de Siquijor et Larena, nagerez dans la baie de Salongdoong, découvrirez les pratiques étonnantes des guérisseurs locaux qui donnent à Siquijor sa réputation d’île mystique, pique-niquerez au bord des chutes de Cambugahay, avant de vous arrêter au couvent de Lazi et au fish spa. Une journée au grand air, entre nature et culture.\nJour 9 〉 Journée libre à Siquijor\nDétente au resort avec notamment du bon snorkeling en partant de la plage\nSortie en scooter, en tricycle ou en van avec chauffeur pour explorer le mont Bandilaan (plus haut sommet de l’île et domaine sacré des guérisseurs de l’île) et les grottes de Cantabon\nSortie en bateau sur Apo Island\nJour 10 〉 De Siquijor à Pamilacan\nAujourd’hui vous poursuivez votre découverte des petites îles tropicales. Vous aurez le début matinée pour profiter de la plage du Coco Grove (on ne s’en lasse pas). Vous quitterez l’hôtel vers 11.00 pour gagner le port de Larena. De là, vous prendrez un bateau rapide pour l’île de Bohol. La traversée dure 1h30.\nAu port de Tagbilaran, un van vous attendra pour vous conduire dans la petite localité de Baclayon. De là vous embarquerez sur une banca et mettrez le cap sur la petite île de Pamilacan. La traversée du 50mn. Vous débarquerez vers 16.00 sur une plage sauvage et paradisiaque. Pamilacan est une petite île de 6 km de long. A chaque extrémités : un petit village de pêcheurs. Quelques touristes viennent passer la journée sur l’île, mais très peu y restent pour la nuit. Ce sera votre cas. Vous séjournerez deux nuits au Liwayway sa Bohol, une excellente adresse.\nJour 11 〉 Journée à Pamilacan\nPamilacan a longtemps vécu de la chasse à la baleine. Son interdiction en 1997 a entraîner la reconversion d’une partie des pêcheurs vers le tourisme et notamment l’observation des dauphin. L’espace maritime entre les îles de bohol et Pamilacan est protégé et constitue un remarquable biotope pour les mammifères marins. Vous organiserez avec votre hôtel une sortie en banca de bonne heure le matin. Idéalement il faut partir à 06.00 – 06.30. C’est l’heure où les dauphins jouent. Votre pilote tentera de repérer les repérer et de les approcher. Avec un peu de chance, le spectacle est magique…\nJour 12 〉 Découverte de l’île de Bohol\nLe bateau du Liwayway vous déposera à Baclayon vers 09.00. De là le van de notre correspondant local vous prendra en charge. Vous partirez pour une belle découverte de Bohol, avec au programme (droits d’entrée et déjeuner inclus) :\nEn fin d’après-midi, vous vous installerez pour une nuit au Loboc River Resort. Loboc River Resort est un très bel éco-lodge, constitué de cottages sur pilotis sur les bords de la Loboc River. L’ambiance tropicale, la magie de la rivière et l’extrême amabilité du personnel confèrent à ce petit établissement de 16 chambres un charme incomparable. L’emplacement est idéal pour découvrir l’intérieur de Bohol. Après le dîner pris sur le deck de l’hôtel (inclus), le staff vous emmènera voir les lucioles dans les arbres au bord de la rivière. Cette balade se fait sur de petites pirogues à balanciers.\nJour 13 〉 Transfert à Cebu et Départ\nTransfert au port de Tagbilaran dans la matinée, puis traversée sur un bateau rapide pour Cebu City. Notre partenaire local vous prendra en charge au port de Cebu. Vous disposerez de deux heures pour déjeuner, faire un peu de shopping ou visiter le vieux Cabu. Le chauffeur vous déposera à l’aéroport trois heures avant le départ de votre vol international.\nAccueil personnalisé à l’aéroport de Cebu et transfert à l’hôtel\n12 nuitées d’hôtel avec petit déjeuner\nTous les transferts terrestres aéroport-hôtel vice-versa privatisés\nCinq traversées en bateaux (Dumaguete-Siquijor, Siquijor-Bohol, Baclayon-Pamilacan AR et Tagbilaran-Cebu )\nSortie en bateau à Bais avec déjeuner\nExploration des Twin Lakes avec déjeuner\nTour découverte de Siquijor avec déjeuner\nTour découverte de Bohol avec déjeuner\nObservation des lucioles à Bohol avec dîner\nLes repas autres que ceux inclus dans les visites


Crédit : Cinéma Louis Delluc\nLe cinéma Louis Delluc est un établissement public mono écran, géré par la Communauté de Communes du Périgord Nontronnais. Situé à proximité du centre-ville de Nontron, il dispose d’un accès facile et d’un grand parking. Doté de 169 places et d’une cabine de projection numérique, le cinéma Louis Delluc est ouvert 7/7 jours, tous les jours de l’année. C’est un cinéma qui choisit ses films, accompagne les envies de ses spectateurs et pratique des tarifs accessibles.\nC’est un cinéma où l’on débat, on échange… où l’on vit, tout simplement. C’est un lieu ouvert sur le monde : le dernier lieu public de la ville, chaque soir, à éteindre ses lumières…\n+33 5 53 56 78 35\nLat : 45.52337Lng : 0.660163\nUne fois scannée, la fiche du point d’intérêt s’ouvrira directement dans l’application Cirkwi. https://ws.cirkwi.com/ul/p/1154589?stores


Nouvelle inédite... avec vous !\nS O S PREMIER EPISODE Emma accéléra le pas sur le macadam de la rue : elle était encore en retard. Avec un soupir d’exaspération, elle s’énerva avec habitude sur son incapacité à être à l’heure pour un rendez-vous. Elle s’engouffra dans le café où "il" devait l’attendre depuis un bon quart d’heure. Elle dévisagea avec impatience la petite dizaine de clients attablés dans l’établissement populaire : aucun ne lui semblait correspondre à la photo que lui avait envoyé cet énième\nVidéo : tirage au sort du gagnant de la newsletter du 08 février 2017\nRapide questionnaire ;)\nMerci pour ces quelques instants accordés ! - Que préférez-vous dans mes newsletters ? 1/ Les extraits de livres / suivre une nouvelle par épisodes 2/ Les interviews 3/ Les vidéos de présentation de livres 4/ Les quizz - Que souhaiteriez-vous y voir apparaître ? 1/ Liens vers d'autres sites 2/ Des articles 3/ Des critiques de livres 4/ Des extraits du livre en cours de rédaction - Combien de livres de la collection avez-vous lu ? 1/ entre 1 et 2 2/ 3 3/ toute la collection 4/


Patagonia lance l’option postale pour son programme durable "Worn Wear" - Actualité : industrie (#1109494)\nAfin de réduire le nombre de vêtements qui finissent à la décharge, Patagonia donne à ses clients américains la possibilité d’envoyer leurs vêtements usagés de la marque en échange d’un crédit d’achat, dans le cadre du programme Worn Wear.\nLes vêtements éligibles doivent être parfaitement fonctionnels et en bonne condition - disposer des étiquettes et être utilisables -, a déclaré le revendeur, pour pouvoir s’insérer dans le programme Worn Wear de Patagonia. Les articles peuvent être envoyés en utilisant une étiquette prépayée. En échange des articles acceptés, les clients recevront un bon d'achat qui pourra être utilisé afin d'acquérir des articles dans les magasins Patagonia, sur le site de la marque ou bien WornWear.com.\nLe programme Worn Wear a été lancé pour la première fois en 2017, avec la réparation, le recyclage et l'upcycling des vêtements usagés. Avant, les clients devaient apporter leurs vêtements dans les points de vente Patagonia pour participer et recevoir leur bon d'achat. La nouvelle option par envoi postal représente un nouvel effort de la marque qui souhaite rendre les pratiques durables accessibles autant que possible à ses clients.\nL’impact de la croissance de l’industrie de la mode sur l’environnement est devenu ces dernières saisons un sujet de préoccupation des marques et revendeurs de toutes catégories. En Amérique comme en Europe, les campagnes de récupération des vêtements usagés se multiplient. Reste que le recyclage de ces vêtements pour une utilisation dans l'industrie textile n'est pas encore opérationnel.


Près de Sanlitun et de la Place - Chambre privée - Pékin\nPrès de Sanlitun et de la Place\nChaoyang North Rd, 100020 Beijing, Chine\nContacter Zhantao ici\nDe luxe dans la décoration, cette maison dispose d'un mobilier exquis et des jeux récréatifs. Nous vous invitons à rester avec nous. Attractions à proximité: Les appartements sont situés dans le Ring Est Troisièmement, entre Chaoyang North Road et South Street Interchange Sanlitun. Profitez de la nouvelle base de la CDB; profiter du Commerce international, Lufthansa, et trois des principaux quartiers commerçants. La Lufthansa, de la soie, CCTV, le quartier des ambassades, Sanlitun, Dorset, district du travailleur, et du Commerce international sont tous dans les cinq minutes. Métro la plus proche est Hu Jia Lou sur la ligne 10.\nA notre arrivée, 300CNY vous sera demandé comme caution.


Nord de #Madagascar : rupture de stock de carburants, le marché noir prenant le relais | ONG Lalana Blog\nNord de #Madagascar : rupture de stock de carburants, le marché noir prenant le relais\nLes districts de Nosy Be, Ambanja et Ambilobe, dans le Nord de la Grande Ile, souffrent d’un problème de ravitaillement en carburants. En fait, le dernier approvisionnement des stations-service de ces localités a eu lieu vendredi 19 octobre.\nLes propriétaires de véhicules et les utilisateurs de machines se plaignent des conséquences de cette rupture de stock sur leurs activités. La population se demande pourquoi on ne pourrait pas vendre les 32 000 litres de carburants saisis à Ambanja, une fois que les enquêtes sont finies.\nDans cette ville, les transporteurs de passagers et de marchandises se sentent comme les premières victimes de la rupture de stock et répercutent leur problème sur leurs clients. Des taxis-brousse en provenance de la capitale sont bloqués à Ambanja, ou à Ambilobe, parce qu’ils ne se sont pas ravitaillés en carburants à Antsohihy.\nLe marché noir apparaît. Ainsi, certaines personnes profitent de la situation pour vendre du carburant jusqu’à deux fois le prix normal.\n« Nous sommes obligés d’acheter le gas oil chez ces profiteurs parce qu’il n’y en a plus dans les stations-service. Et si nous en trouvons à ces endroits, il faut faire la queue et la quantité est rationnée », revèle Aly, un chauffeur reliant Ambanja au port d’embarquement d’Ankify.\n« La rupture de stock ne devrait pas être envisageable, car le carburant est un produit dont la vente n’entraîne pas de perte », fait remarquer un opérateur à Ambanja.\nLes planteurs et les coupeurs de cannes à sucre d’Ambilobe sont contraints d’arrêter la coupe, faute de carburants pour les tracteurs. Alors que les Chinois de l’usine Sucoma les pressent. En outre, les camions ravitaillant la Sava sont bloqués sur place. Certains d’entre eux transportent des denrées périssables.\nA Nosy Be, les frais de transport par vedette rapide entre Ankify et Nosy Magnitry est passé de Ar 10 000 à Ar 15 000. Les taxis n’ont pas augmenté le prix de la course, mais ils se déplacent avec au moins deux passagers de destinations différentes. De plus, les loueurs de voitures sont les plus lésés, car ils doivent honorer leur contrat vis-à-vis des touristes dont la majorité est étrangère, quelle que soit la situation.\n« Les stations-service devraient nous avertir pour que nous puissions mettre en place un stock afin de satisfaire nos clients touristes », s’insurge un responsable au RCM Nosy Be.\nEn tout cas, d’aucuns se demandent où s’approvisionne le marché noir étant donné qu’officiellement il y a rupture de stock. En outre, le nombre de véhicules en circulation ne diminue pas. Ce qui signifierait que la quantité de carburants mis en vente, sous le manteau, suffit. En fin de compte, la rupture de stock serait à mettre sur le dos du retard du bateau ravitailleur.


Achetez SANTAROME BIO énergie royale bio 20 ampoules 10ml en pharmacie\nSANTAROME BIO énergie royale bio 20 ampoules 10ml dans notre pharmacie bio, Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.\nS'associe avec : AZINC ÉNERGIE MAX SANS CAFÉINE - 30 Comprimés , SANTAROME BIO Duo Ginseng bio 1000 20 ampoules 10ml\nUn complément alimentaire buvable certifié biologique composé à base de plantes, formulé pour fortifier et dynamiser l'organisme. Plantes médicinales aux multiples vertus médicinales, elles interviennent dans le traitement de nombreuses maladies depuis des siècles. Ce complexe de phytothérapie est conseillé pour ses propriétés énergisantes, stimulatrices du système immunitaire et équilibrantes.\nDescription de SANTAROME BIO énergie royale bio 20 ampoules 10ml\nSantarome Bio Energie Royale Bio 20 Ampoules 10 ml possède une formule composée de :\nginseng bio qui contribue à la vitalité de l'organisme, participe au fonctionnement du système immunitaire et au maintien de bonnes performances cognitives\nshiitaké bio un champignon parfumé d'origine asiatique. Il s'agit d'un un champignon à l'excellente valeur nutritive, ayant la propriété de stimuler le système immunitaire. Il est utilisé depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise. Sous la dynastie Ming, on le surnommait "l'élixir de longue vie". Il permet également de réduire le taux de cholestérol, de ralentir le vieillissement. On l'utilise en cas de fatigue physique ou nerveuse ou pendant une convalescence.\nacérola bio ou vitamine C qui aide au fonctionnement normal du système immunitaire et réduit la fatigue\ngelée royale bio et propolis bio. Pour ne pas capituler face aux maux hivernaux, il est important de se préparer et de se protéger à l’aide de produits antibactériens et antiviraux. Les produits de la ruche tels que le miel, la gelée royale ou la propolis se révèlent des atouts précieux.\nSecouer l'ampoule avant emploi. Verser le contenu d'une ampoule et diluer avec 20 cl d'eau.\nDonnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de SANTAROME BIO énergie royale bio 20 ampoules 10ml avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.\nSirop d'Agave*, Miel Liquide de Fleurs*, Eau Purifiée qsp, Extrait aqueux de Shiitaké, Jus Concentré de Mandarine*, Gelée Royale importée*, Extrait concentré de Ginseng*, Extrait sec d'Acérola*, Jus concentré de Citron*, Extrait de Propolis*.\nSirop d'Agave..........................4000 mg,\nMiel Liquide de Fleurs...............4000 mg,\nExtrait aqueux de Shiitaké........3382 mg,\nJus Concentré de Mandarine......1818 mg,\nGelée Royale...........................1000 mg,\nExtrait concentré de Ginseng.......532 mg dont 40 mg de Ginsénosides,\nExtrait sec d'Acérola...................400 mg dont 61,2 mg vit. C,\nJus concentré de Citron..............400 mg,\nExtrait de Propolis.......................92 mg.\nConsulter un médecin en cas de traitement contre le diabète.\nPrésentation de SANTAROME BIO énergie royale bio 20 ampoules 10ml\nComment dynamiser son organisme ?\nVoici cinq conseils simplissimes à appliquer pour chasser la fatigue, relancer la machine et dynamiser tout son organisme.\nCouchez-vous avant minuit, que l’organisme puisse recharger ses batteries.\nStimulez vos défenses naturelles, afin de préparer le corps aux changements climatiques. Les vitamines A, C, D, B1, B6, B9, B12, les minéraux tels que le potassium, le zinc, le cuivre, les folates, le fer, le magnésium et le sélénium ont des propriétés antioxydantes et qui stimulent le système immunitaire.\nPratiquez une activité physique modérée et quotidienne, l’idéal étant le fameux 10 000 pas par jour.\nProfitez du moindre rayon de soleil pour synthétiser la vitamine D et réguler l’horloge interne.\nPrivilégiez les légumes à feuilles vert foncé, les légumes jaunes, orange, rouges riches en caroténoïdes, vitamines A, B et C.


Accueil Point d'informations Galerie Multimédia Comment Ajouter des Vidéos\nGalerie Multimédia Actualisé le juin 8, 2022\nPour insérer une vidéo dans vos emails ou vos landing pages, vous devez disposer de l’URL de la vidéo, puis ajouter cette URL dans votre galerie de vidéos. Selon Litmus, l’ajout d’une vidéo à votre email peut augmenter les visites du site de 200 à 300 % et améliorer votre taux de clics de plus de 60 % !\nComment charger une vidéo dans la Galerie Vidéo\nComment ajouter une vidéo à un email\nComment ajouter une vidéo à une landing page\nPourquoi les vidéos ne sont pas lues dans les emails\nServices vidéo pris en charge\nPlus d’infos sur les vidéos\nSélectionnez Galerie d’image. Cliquez ensuite sur Galerie de videos.\nMaintenant, vous pouvez cliquer sur Insérer une vidéo depuis l’URL.\nSaisissez l’URL de la vidéo et cliquez sur Insérer.\nUne image réduite de prévisualisation (thumbnail) sera enregistrée dans votre galerie, mais la vidéo continuera d’être hébergée sur son service d’hébergement d’origine.\nAjouter une vidéo à un email\nDans l’étape du Design, cliquez sur Éditer.\nUne fois dans l’Éditeur, faites glisser un bloc vidéo dans votre email.\nCliquez sur Lien vers la vidéo\nMaintenant, ajoutez l’URL de la vidéo et cliquez sur Insérer.\nSi vous n’avez pas encore ajouté de vidéo, sélectionnez l’option Insérer vidéo depuis l’URL, collez l’URL de votre vidéo et cliquez sur insérer.\nUne image de votre vidéo sera désormais affichée dans votre email.\nAjouter une vidéo à une landing page\nPour ajouter une vidéo à votre landing page, suivez les étapes suivantes :\nFaites glisser le bloc vidéo dans votre landing page et placez-le à l’endroit souhaité.\nDans le bloc ajouté, vous verrez l’option Lien vers la vidéo, cliquez dessus.\nVous pouvez choisir une vidéo dans votre galerie vidéo ou en télécharger une nouvelle en cliquant sur l’option Insérer une vidéo à partir de l’URL, coller l’URL de la vidéo dans le champ, puis cliquer sur Insérer.\nLa vidéo s’affichera dans votre mise en page. Vous pouvez maintenant personnaliser le bloc vidéo.\nIl est important de préciser que si vous pouvez intégrer une vidéo dans votre email, celle-ci ne sera pas lue dans l’email. En fait, la vidéo se présentera dans l’email sous la forme d’une image avec un bouton de lecture, et lorsqu’un destinataire clique dessus, il est redirigé vers l’endroit où la vidéo est hébergée.\nPour des raisons de sécurité, la plupart des FAI ne prennent pas en charge la lecture de vidéos dans leur boîte de réception. Malheureusement, c’est un problème que nos clients ne peuvent éviter, et nous espérons que dans un avenir proche, les FAI trouveront un moyen d’autoriser cette lecture. Si vous préférez que vos destinataires visionnent votre vidéo sur votre site Web ou votre landing page, plutôt que sur le site hébergeur, vous pouvez créer une image avec un bouton de lecture et lier cette image n’importe où. Pour savoir comment ajouter des liens à une image, cliquez ici.\nVous pouvez ajouter des vidéos provenant des services suivants :\nComme la vidéo n’est pas hébergée chez Benchmark, vous devez veiller à ne pas supprimer la vidéo dans son service d’hébergement. Si vous supprimez ou modifiez l’URL de la vidéo dans votre service d’hébergement, la vidéo ne sera pas redirigée correctement.\nEn insérant une vidéo dans votre email, vous convenez que vous avez le droit d’utiliser et de reproduire cette vidéo et qu’elle ne comporte pas de contenu interdit.\nSi votre vidéo dure moins de 10 secondes et que vous souhaitez qu’elle soit lue dans votre email, nous vous recommandons d’utiliser un GIF à la place. Cliquez ici pour savoir comment ajouter un GIF animé à votre email.\nSi vous voulez savoir comment partager des vidéos avec des sous-comptes, cliquez ici.


Indicateurs composites avancés de l'OCDE - Mise à jour : novembre 2019 - OCDE\nAccueil de l'OCDE Salle de presseIndicateurs composites avancés de l'OCDE - Mise à jour : novembre 2019\n12/11/2019 - Les indicateurs composites avancés (ICA) de l’OCDE, conçus pour anticiper les points de retournement de l’activité par rapport à sa tendance avec six à neuf mois d’avance, continuent d’anticiper une croissance stable inférieure à la tendance dans la zone OCDE dans son ensemble.\nParmi les économies de l’OCDE, la croissance stable reste l’évaluation pour la France et le Canada. La croissance stable est maintenant aussi anticipé au Japon et en Italie. Des signes similaires émergent à présent dans la zone euro dans son ensemble.\nLes ICA pour les États-Unis et l’Allemagne continuent de signaler un infléchissement de la croissance. C’est à présent aussi l’évaluation pour le Royaume-Uni, bien que d'importantes marges d'erreur subsistent en raison de l'incertitude persistante autour du Brexit.\nParmi les principales économies émergentes, les ICA continuent d’indiquer une croissance stable en Chine (pour le secteur manufacturier), au Brésil et maintenant aussi en Russie. En Inde, l’infléchissement de la croissance demeure.\nCroissance stable inférieure à la tendance dans la zone OCDE\nProchaine date de publication : 9 décembre 2019 - calendrier des parutions


Vos cites webs préférés\nForum des Afghans francophones et des passionnés de l'Afghanistan » BlaBla général » BlaBla général » Vos cites webs préférés\n1 Vos cites webs préférés le 31.01.11 18:14\n2 Re: Vos cites webs préférés le 01.02.11 18:51\nmoi mon site préféré c'est google et http://www.gta-worldmods.de/phpkit/start/include.php?path=content/overview.php&catid=178&type=4\n3 Re: Vos cites webs préférés le 27.02.11 11:34\nFawad a écrit: salam\n4 Re: Vos cites webs préférés le 27.02.11 22:25\nslythug a écrit:\nsalam sly jan,\nje me rappel à une époque pour faire des recherche j'aller sur asta lavista ou sur voilà\nmais c'est vrai que google est révolutionnaire\n5 Re: Vos cites webs préférés le 27.02.11 22:52\nSalam Fawad jaan !\nahahah moi j'allais sur yahoo ! Maintenant google est vraiment partout ! Les gens s'en méfient... . Moi j'adore, déjà faire le concept d'android, un système d'exploitation libre adapté à plusieurs marques de smartphones ça permet de rivaliser avec les solides ipigeons qui ne font que manger des pommes et rien d'autre.\nEnsuite jte parle même pas de tout les utilitaires tels que google dock, google map, ........;\nJ'ai appris récemment que google a fait un google tv. En gros c'est un "système d'exploitation" comme sur les smartphones, sauf que la, c'est sur les télés !!! du coup avec ta télécommande tu peux faire du surf, messenger, applications.. et regarder les chaines TV ! un peu ce que fait free et sfr... mais bon honnêtement plus besoin d'avoir free pour faire du free !\n6 Re: Vos cites webs préférés le 28.02.11 9:41\nun site très intéressant et enrichissant pour tout ceux qui s'intéressent à l'économie :\n7 Re: Vos cites webs préférés\nDARI TRADUIRE kafala DICTIONNAIRE TRADUCTION RECETTE TALIBAN mantu poemes mariage bonjour IRAK