Conseils-courseapied: 10 km - Courant de la liberté (1/2)\n10 km - Courant de la liberté\nPage :12\tSUJET : 10 km - Courant de la liberté\n10 km - Courant de la liberté\til y a 3 ans 11 mois\t#172889\tOuilliv\tHors Ligne\nParce qu'une course se prépare, j’agrandis le récit à la veille de la course...\nLa veille : 15h00 : Retrait dossard – je pars fièrement de chez mes parents (qui m'hébergent pour le week-end avec femme et enfants), un peu genre chevalier au torse bombé. Mais la réalité me rattrape vite quand j'entends plusieurs voix me souffler : « N'oublie pas de te renseigner pour les navettes », « N'oublie pas de demander s'il y a des vestiaires », etc. - J'arrive au stand de retrait. Je récupère mon dossard et je repars. Au bout de 500m, je m'aperçois de mon oubli (cf. questions plus haut). Demi-tour, retour au stand de retrait où les bénévoles se contentent de me donner un supplément du « Liberté – Le bonhomme libre ». Pas forcément de manière ultra sympa et souriante, mais je veux bien comprendre que les bénévoles soient aussi fatigués.\n16:00 : Avant l'effort, le réconfort. Je pars chez Decathlon. Ma femme va choisir des maillots de bains pour la famille. Je m’éclipse pour aller direct vers le rayon running. Comme d'habitude, dans un premier temps, je m’apprête à acheter tout le rayon. Mais oui, il me faut le corsaire que je n'ai pas encore. Ne pas oublier le coupe-vent. Avec de bonnes chaussettes pro, je dois pouvoir pulvériser le record mondial. Un camel-bag, ça c'est utile... Puis mon côté rationnel prend le dessus. Si tu as deux short pourquoi en prendre un troisième. Le T-Shirt en tissu spécial protège téton, pour un 10 km, c'est un peu trop. Et un à un, je repose les articles et nous repartons. Pour être parfaitement honnête, il y a un short et une paire de chaussettes qui ont sautés dans mon panier sans que je m'en aperçoive. Je n'ai pas eu le cœur de les abandonner. Je les ai adoptés après les formalités administratives d'usage (passage en caisse)\n17h00 :Goûter miam miam – J'ai l'impression qu'il y a comme une odeur de Teurgoule dans l'appartement. ATTENTION MESSAGE DU MINISTÈRE DE LA SANTE : MANGER DE LA TEURGOULE RÉGULIÈREMENT PEUT PROVOQUER DES TROUBLES CARDIOVASCULAIRES !\n18h30 : Je conduis mes sœurs et ma nièce à la Rochambelle (Marche ou Course de 5km). C'est blindé de monde. Il faut que je note cette course conviviale pour motiver ma femme à courir avec moi. Mais comment ça, moi j'ai pas le droit de courir la Rochambelle ? C'est réservé au femmes ? Désolé mais le cancer du sein, ça peut être une cause que les hommes aussi peuvent défendre (même sans sous entendu). Du coup, je note qu'il faut que j'en réfère à la commission européenne pour discrimination sexuelle. Moi aussi, j'ai le droit d'avoir un T Shirt rose qui fera rêver mes filles.\n21h00 : toute la famille mange. Comme prévu, l'ensemble de ma progénitures tombent en admiration devant les T Shirt Rochambelle. Ce qui me confirme que mes enfants sont bien des filles. En effet, les T Shirt sont rose bonbon. Enfin arrive la fin de repas. Là, je prends l'arme secrète du normande la Teurgoule. Pour ceux qui ne connaissent pas, ils résument ce dessert à un vulgaire riz au lait. Alors qu'il s'agit de riz rond (180g), de sucre (200g), de lait cru (2l), de beurre (50g), de sel (une pincée) et de cannelle (1cc) que vous balancez dans un plat (idéalement une terrine (plat en terre traditionnel), mais un plat à soufflet ne gâche rien). Puis vous faîtes cuire 7h à 110°. D'où le dicton normand : plus c'est long, plus c'est bon... ATTENTION MESSAGE DU MINISTÈRE DE LA SANTE : MANGER DE LA TEURGOULE EXPOSE A DE GRAVES RISQUES D'ADDICTION !\n22h00 : Séance de haute couture. Je perce mes sacs poubelles. Un avec option débardeur l'autre sans... Accrochage de mon numéro de dossard. L'odeur de la compétition approche quoiqu'un peu estompée par l'odeur de teurgoule... Si je me glisse dans la cuisine et en prends un peu personne ne me verra... En plus les tests de dopage Anti-Teurgoule ne sont pas encore efficaces... ATTENTION MESSAGE DU MINISTÈRE DE LA SANTE : MANGER DE LA TEURGOULE EST CONSIDÉRÉ COMME DU DOPAGE PAR DE NOMBREUSES FÉDÉRATIONS SPORTIVES (HORMIS CELLE DES SUMOTORIS) ! Je lis les horaires de course. 8:30, merde c'est tôt. Dernière navette 7:45, merde c'est super tôt. Première navette 6:30, merde ça existe ça comme heure ? Je vais la jouer prudent. Je ne prendrai pas la dernière navette. L'avant dernière c'est bien suffisant.\nLe jour J (D-Day) : 6h50 : Putain de réveil, c'est trop tôt. Putain de thé, c'est trop chaud. Putain de salle de bain trop froide. Putain de T Shirt trop fin. Putain de pluie de merde, j'ai rien prévu contre ça...\n7h12 : Chérie, tu dors ? Non, t'inquiète pas, cette fois-ci, c'est juste pour me conduire au point de rassemblement...\n7h15 : Putain, non seulement il pleut, mais il faut aussi froid avec un petit vent pour vous ôter le petit peu de chaleur que vous auriez pu accumuler. Départ de l'appart – pas de parole – je crois qu'on est trop crevé...\n7h30 rond point de départ des navettes – putain y'a du monde et si je n'avais pas compris le coup des vestiaires ? Je serai obligé de courir avec mon parapluie !\n7h40 : Départ du bus. Le chauffeur a tenté de tuer 50 coureurs en pilant pour ne pas griller un feux de circulation.C'est un échec. Aucune victime à déplorer. Merde il y a toujours autant de compétiteurs.\n7h55 : Arrivée à Mathieu (lieu de départ de la course)\n7h56 : froid\n7h57 : mouillé\n7h58 : froid et mouillé\n7h59 : et en plus j'ai encore un survêt'. Qu'est-ce que cela va être quand je l’enlèverai\n8h00 : Plus que 30 minutes, non c'est pas le plus important. L'important c'est cette question : Pourquoi n'ai je pas posté une question sur la gestion de l'avant course en cas de pluie sur le site. Quel abruti !\n8h01 : En fait, la majorité des coureurs a un coupe vent. Pourquoi n'ai je pas posté sur le site une question sur la gestion de l'habillement pour une course en cas de pluie. Quel abruti ! En plus, j’en avais pris un dans ma première version de panier Decathlon. J'ai très froid\n8h02 : C'est pas possible. Y'a que moi qui suis en short avec un t-shirt. Les autres sont vachement mieux équipés. Je note qu'il faut que je retourne chez Decathlon... Je suis gelé.\n8h03 : j'enlève le survêt', je trouve un sac « vestiaire », je bourre mes affaires dedans. Je suis congelé.\n8h13 : j'arrive enfin à confier mon sac à un bénévole dans le camion qui ramènera les sacs vestiaire au Mémorial pour la Paix à Caen, notre point d'arrivée. Il pleut de l'air liquide et je suis surgelé !\n8h15 : je repère les sas, et m'en éloigne aussitôt tant il sont, eux aussi, éloignés de mon objectif. Il faut que je dise aux organisateurs qu'ils ont oublié de mettre en place le sas « finir un 10 km en m’entraînant à l'EF à 75%max »\n8h20 : Emporté par la foule qui me traîne, m’entraîne, je me retrouve bien au chaud genre stratégie du pingouin... J'ai le cerveau suffisamment chaud pour me rappeler mon plan de course 3km à 80-85 %, 4km à 85-90 %, 3km à ne plus trop regarder la FC...\n8h28 : Je déclenche la recherche satellite sur ma Garmin 405. Je sélectionne mon entraînement dit « Compet 10 km »...\n8h30 : Ça bouge, Ça tasse, c'est le départ... Je peux commencer à me trémousser pour tenter de sortir de mes deux sacs poubelles (celui option sans manche en premier, celui option avec manche en deuxième)\n8h30 et 40 secondes : je lance le début de l’entraînement « Compet 10 km » sur la Garmin\n8h32 : Je balance mes sacs poubelles en boule sur le côté (pas très écolo). Paf, en plus j'ai touché un coureur. Je n'hésite pas. Je pose un regard désapprobateur à un voisin. Hop, incident géré façon gros lâche fourbe...\n8h33 et 10 secondes : Incroyable c'est déjà le passage de la ligne... de départ ! J'oublie d'appuyer sur le bouton 'lap' de la Garmin pour signaler le début de course...\nkm 0 à km 1 : 8h36 et 10 secondes : Pour ne pas prendre de risque avec cette pluie, je vais verrouiller la lunette de la Garmin en appuyant sur les deux boutons... Pour info, un jour d’entraînement par temps pluvieux, la pluie avait réussi l'exploit de déconnecter le GPS...\n8h40 : Mais quel con, j'ai pas verrouillé la lunette, j'ai arrêté le chrono. Je redéclenche à peu près au premier kilomètre. Finalement, pendant la course, je ne saurais pas en combien j'ai vraiment couru ce premier kilo...Après coup, cela donne un 6'41"/km à 86%FCM.\nKm1 à Km 2 : Tiens on fait le détour par le centre ville, sûrement un coup de l'Association des Artisants et Commerçants de Mathieu. Premier relevé fiable 6'40"/km à 87%. Bon c'est vrai je suis un peu au dessus du plan prévu mais personne ne le saura...\nKm 2 à Km 3 : Fais chier de se limiter à 85% pour les trois premiers kilomètres. C'est vraiment des nuls sur ce site CCAP. Ils ne voient donc pas que la machine est prête à exploser les chronos. Mais mon côté Normand (donc homme du nord d'il y a 1000 ans), m'oblige à respecter la règle que je me suis fixé : Suivre le plan. C'est aussi mon petit côté Hannibal de l'Agence Tous Risques qui adore que les plans se déroule sans accrocs... Relevé 6'43"/km à 87%\nKm 3 à Km 4 : Voilà qui est mieux, je peux viser le 85-90%. Yes ! Relevé 6'18"/km à 88%.\nKm 4 à Km 5 : Relevé 6'15"/km à 91%. Chut, je dépasse un peu...\nKm 5 à Km 6 : Et toujours pas de soucis. J'entends les respirations de mes voisins qui s'amplifient. Pourtant, je me sens encore en forme. Allez attention à ne pas se laisser griser. Je surveille la FC. Relevé 6'11"/km à 91%.\nKm 6 à Km 7 : Dernier à 85-90 % avant de lâcher les Watt. Je me laisse griser. Relevé5'55"/km à 93%.\nKm 7 à Km 8 : La liberté, plus personne pour me dire quoi que cela soit sur ma FC. Ah, Ah, ils font moins les malins maintenant les Acera, Atom Heart, etc... Je tiens ma vengeance. C'est fou comme je double de personnes déguisés en super héros avec une cape sur le dos. En y regardant de plus près je m'aperçois que ce sont plutôt des coupe-vents à la taille. Écart de perception, certainement dû à ma haute vitesse. Relevé 5'29"/km à 95%. Nanananère !, comme diraient mes filles...\nKm 8 à Km 9 : Ah, ah, alors les petits malins qui sont partis au taquet, on se retrouve. Regardez bien mon dos, vous ne verrez plus que ça... Pas si mal la stratégie de ne pas tout donner au départ. Ils sont peut être pas si bête sur ce site CCAP... Relevé 5'14"/km à 96%\nKm 9 à Km 10 : Je joue mon joker, je libère la puissance de la Teurgoule que j'avais contenue jusque là...MESSAGE DU MINISTÈRE DE LA SANTE : UTILISER DE LA TEURGOULE EN COURSE PEUT S’AVÉRER DANGEREUX POUR VOTRE SANTE MENTALE. Je vois de loin le panneau d'affichage : il faut que je m'achète les même yeux que Steve Austin (mais si, vous connaissez, celui qui a été reconstruit par Oscar Goldman pour environ trois milliards...). J'ai l'impression au début de la ligne droite qu'il n'y a pas le chiffre des heures. Est-ce possible ? Les remarquables conseils des merveilleux participants à cet incontournable site de référence qu'est CCAP ont payé. Je savais que l’entraînement en EF à l'allure de tortue paraplégique finirait par payer. Quand je pense que sur le forum débutant certains en doutent encore cette méthode. Coureur de peu de foi, repentez vous et admirez le travail. Relevé 4'57"/km à 99%.\nLigne d'arrivée : Flûte, j'ai pas regardé le temps en passant. En officiel, je suis vers 1:04. Mais j'ai mis combien de temps à passer la ligne de départ. Ben pourquoi il tourne encore mon chrono. Merde j'ai oublié d'appuyer dessus en franchissant la ligne. J'ai vraiment merdé avec ma garmin, combien de temps l'ai-je laissé inactive ? Mon dossard a-t-il été bien enregistré ? angoisse du compétiteur !\nPremier péage sur l'autoroute, non pardon, premier sas où on nous requinque (banane, coca, eau, yaourt café (beurk pas bon)). Deuxième sas : On récupère les T Shirt. Troisième sas : gourmanndise terrroir, j'arrive à zapper (le pâté à 9h40 bof). Sortie zone coureur : forme de goulot spécial étranglement. Conclusion : Gros bouchon sous la pluie. A ben non, tiens il ne pleut plus. Et pendant la course, maintenant que j'y réfléchis, je ne sais même plus s'il a vraiment beaucoup plu. Et plein de personnes qui distribuent plein de doc, course par ici, course par là, hypox (posté une demande de renseignement sur le site CCAP...)...\nVestiaires : je suis arrivé trop vite (les 2216 qui m'ont précédés aussi d'ailleurs). L'organisation n'a pas eu le temps de trier les sacs. Donc, c'est le bordel intégral... Sans faire gaffe, je récupère le sac du concurrent 10738, en ouvrant, je vois la méprise. Je le referme vite et le relance dans le tas avant que quelqu'un ne me voie...\nDouleur : j'ai mal nul part super, je suis trop content, et puis ça y est j'ai repris respiration normal. Aïe, ça fait mal au torse ! Ben pourquoi ? Ca pique ! Ca démange ! C'est irité ! Je savais bien que j'aurais dû acheté ce t shirt en tissu spécial de décathlon...\nRetour à la maison : Vite je dois informer le monde entier de ma performance. Je mets à jour connect.garmin.com, ccap...\nLe lendemain : Je me remets à niveau sur le forum débutant de l'inimitable site CCAP. Merde acera suit de près mon plan, il faut que je corrige le temps merdé de ma garmin, avant d''être la risée de la communauté...\nMerde, je peux pas le faire avant le soir, connexion impossible du boulot. Pourvu que personne ne regarde. Je pourrai alors mettre mon fabuleux temps (1:01:00) et le dénivelé officiel lui aussi (41m). Je lis le temps de maya14. Mais j'ai comme un petit regret, on aurait pu faire connaissance dans le monde réél. La prochaine fois, il faudra trouver un moyen de ralliement. Il est temps que je communique vite.\nLa vache, je m'aperçois que j'ai explosé ma FCM en fin de course. Je suis monté à 189 et même 190 sur une mesure. Yeepee, j'ai un cœur d'un jeune homme de 30 ans, je vais modifier cela dans mon profil. Euh, faut d'abord que je valide ça avec les grand maître à penser du forum...\nLe surlendemain : je rédige le CR. Je le poste. Voilà cette aventure et finie. Ne reste plus qu'à en choisir une autre.\nJe sens que la traversé du run (prononcé 'rin') de Tatihou m'appelle... Faire un tour d'une île à marée basse...\nEncore merci à tous ceux qui ont eu le courage de lire ce pitoyable récit jusqu'au bout. Un grand merci à tous ceux qui ont participé à l'élaboration des plans de préparation. Un sincère remerciement à tous ceux avec qui j'ai déjà échangé sur les discussions du forum et aussi à ceux qui ont lus ces posts.\nCOMMUNICATION DU MINISTÈRE DU BÂTIMENT : SI VOUS DEVEZ COLMATER UNE FISSURE DANS UN MUR, PENSER DÉVELOPPEMENT DURABLE ET ÉCOLOGIE : UTILISEZ VOS RESTES DE TEURGOULE\nMélanger les ingrédients, mettez au four, mettez vos chaussures, sortez courir, Arrêtez de lire maintenant.\tDernière édition: il y a 3 ans 11 mois par Ouilliv.\tRaison: correction qq fautes (et il en reste)\tL'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.\tRe: 10 km - Courant de la liberté\til y a 3 ans 11 mois\t#172895\tastro\tHors Ligne\nJ'ai beaucoup rigolé en te lisant Bravo à toi! Je ne te suit pas bcp sur le forum des débutants mais je vais m'y mettre il y a plein de personne sympa Finalement nous étions assez nombreux du site à être à Caen. Dommage si j'aurais su on aurait pu organiser une rencontre. Après la météo n'était as fait pour des pic nique post course...\tL'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.\tRe: 10 km - Courant de la liberté\til y a 3 ans 11 mois\t#172899\tSeb35\tHors Ligne\nQuel CR, j'adore ! Je vais directement t'inscrire pour le Best Of CR 2012...\nEn tout cas félicitation pour ton chrono et gestion de course. Commencer à 6'40" et finir à 4'57", ce n'est pas courant, mas tu as dû en doubler du monde sur la fin et prendre beaucoup de plaisir.\nastro écrit:Je ne te suit pas bcp sur le forum des débutants mais je vais m'y mettre il y a plein de personne sympa Je me faisais exactement la même réflexion qu'Astro !\tL'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.\tRe: 10 km - Courant de la liberté\til y a 3 ans 11 mois\t#172903\tLatraviata\tHors Ligne\nSuper CR, tu as fait un temps formidable et une super gestion de course! Pour paspanique ça aurait été dur de le croiser car il est de mon cote de l'océan\tL'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.\tRe: 10 km - Courant de la liberté\til y a 3 ans 11 mois\t#172904\tMar2kfait\tHors Ligne\nLA barre Excellent! Tout comme ta course..........\tL'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.\tRe: 10 km - Courant de la liberté\til y a 3 ans 11 mois\t#172905\tgilles84 [Dum Spiro Spero]\tHors Ligne\nsuis pas super fan des CR romancés mais celui là j'ai bien aimé Bravo pour ta course !!!\tL'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.\tRe: 10 km - Courant de la liberté\til y a 3 ans 11 mois\t#172908\tOuilliv\tHors Ligne\nLatraviata écrit:Super CR, tu as fait un temps formidable et une super gestion de course! Pour paspanique ça aurait été dur de le croiser car il est de mon cote de l'océanC'est un des raccourcis du compte-rendu fiction . Bon, OK mauvaise excuse . Mais à force de se lire dans les forums, j'ai envie de vous voir sur des courses . Tant pis, je corrige...\tL'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.\tRe: 10 km - Courant de la liberté\til y a 3 ans 11 mois\t#172924\ttrickouze\tHors Ligne\nBravo Ouilliv'... et merci! On a vécu ta course, ... et surtout bien rigolé! la Teurgoule sera à mon prochain menu de prépa course L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.\tRe: 10 km - Courant de la liberté\til y a 3 ans 11 mois\t#172925\tAtomHeart\tHors Ligne\nExcellent compte-rendu, c'était un bon moment de franche rigolade ! (à rajouter au best of CR 2012. )\nBravo pour ta première expérience de course, et vu ta gestion de la FC, tu as encore une belle marge de progression. L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.\tRe: 10 km - Courant de la liberté\til y a 3 ans 11 mois\t#172927\tderu84\tHors Ligne\nBravo pour ta course ! La prochaine fois sous les 1h00 en intégrant un peu de séances de qualité dans ta prépa et pas que de l'EF à 75 % max En tous cas j'ai bien ri ! Merci\tL'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.\tPage :12\tNavigation


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Sujet: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Mer 28 Fév 2007 - 18:50\nDans ce topic il est questionde film comme vous avez pu lire donc pas de flood ! Alors comme le titre l'indique ici place aux meilleur film, film choquant , nulissime , a recomander , endormant ... enfin bref toute vos envie !\nBon ba je commence ! Vous avez vu le celebre requiem for a dream ? ( pas pourquoi enviede parler de ce film ! )\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Mer 28 Fév 2007 - 19:13\nJ'en ai entendu parler mais je n'ai jamais eu l'occasion de le voir!!\nPar contre un film que je recomande, c'est Lost in translation de Sofia Coppola!! J'adore son ambiance, la psychologie des personnages... A voir!\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Mer 28 Fév 2007 - 19:25\nc'est notée ! Tout comme seven ! un film lui aussi asser psychologique mais biebn tripant ! lol ( jeu de mot avec les tripes ^^ )\nLocalisation : Orléansmotivation lol\nHumeur du moment : funny ^^\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Mer 28 Fév 2007 - 19:54\nPour resterdans la réflexion mais en un peu plus violent il y a Equilibrium, l'acteur jous trop bien, ce film est basé sur la pure science fiction.\nTous commence aprés la 3éme Guerre Mondiale, un Gouvernement a décidé, aprés cette terrible écatombe, de supprimer les Guerres en supprimant sentiments Humains. Trés fort comme film !\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Mer 28 Fév 2007 - 20:00\nIl a tout l'air d'être intéressant mais je n'en ai jamais entendu parler!\n*Si vous souhaitez faire connaitre vos films préférés plus amplement et de façon plus détaillée, n'hésitez pas à créer de nouveau sujet!*\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 2 Mar 2007 - 2:09\nbon moi je vous demande vos avis sur:\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 2 Mar 2007 - 2:15\nLe dernier Samourai j'ai ADORE! Les décors, l'histoire, tout simplement géniaux!\nPar contre pour Fight Club je connais une fan qui va vite se prononcer dessus...\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Dim 4 Mar 2007 - 20:16\nqui moi ? mdr tu m'connais trop.\nfight club = une dizaine de visionage, autant dire que j'aime,\neffet papillon bof\nle dernier samouraï il est pas mal\nlaà je suis en train de me faire chier devant le da vinci code, vous en avez pensé quoi de ce film vous ?\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Dim 4 Mar 2007 - 20:56\nfight club genial\neffet papillon genial $dernier samourai pir que bof\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Lun 5 Mar 2007 - 13:51\nApparemment Da Vinci Code c'est nul et chiant, après je n'ai jamais regardé... Pourquoi il est vraiment si chiant que ça?!\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Lun 5 Mar 2007 - 17:30\noui il est absolument chiant, il n'y a aucun suspence ni rien, il deshonore le livre...\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Jeu 8 Mar 2007 - 15:30\nEquilibrium c'est bien ^^ trop bien même\nya plein de film qui vaillent la peine d'etre vu ^^\npour triper sur un navet : démolition man , ou stallone est projeté dans le futur ...Ä ne pas regarder sérieusement !!\nle nombre 23 : le film qui te rend parano a vie , il est au cinéma en ce moment , mais franchement ça vaut tout l(or du monde ce film !!!\njim carey , l'acteur principal , devient vraiment fou dans ce film ...\net toi en sortant , tu fait comme lui , tu voit des 23 partout ^^\nGhost rider : un marvel , qui comme spiderman 3 je l'espère tient bien la route ^^ ( c'est un motard l'acteur principal ==> BIDE )\nBlood diamonds : qui a vu Lord of war ?? Là c'est pas le traffic d'armes , mais celui de diamands ... plus d'action , on voit aussi dans ce film l'horreur des enfants soldats et les guerres en Afrique ... Mais bon Comme dit l'acteurprincipal di Caprio : " CCA" C'est Ca l'Afrique ...\nRequiem for a dream , pourquoi j'y ai pas pensé plus tot ???\nla déscente aux enfer de quatres personnes , a cause de la drogue ...\nla musique du fim est génial (yes je l'ai trouvée ^^)\nje m'arrete la pour le moment , on verra après\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Jeu 8 Mar 2007 - 18:44\nMême pas besoin de voir le film pour savoir que Gosth rider a tout d'un bide... -_-\nSinon dernièrement j'ai été voir "La môme", film retraçant le vie de Piaf, et franchement j'ai bien aimé, malgré quelques longueurs. A voir!\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Jeu 8 Mar 2007 - 18:46\narf ^^ GR peut etre un bide , j'ai adoré la moto !!\nmais j'avoue le scénar est un peu baclé\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 9 Mar 2007 - 1:25\nPlus que baclé!\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 9 Mar 2007 - 1:36\nlol on regarde pas démolition man pour son scénario , mais plutôt pour le trip que ça donne ^^\nBen la cest pareil\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 9 Mar 2007 - 1:38\nC'est quoi l'histoire de ce film? Je connais pas du tout!\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 9 Mar 2007 - 1:39\ndémolition man ??\nba déja c'sst un film de stallone ^^\nensuite il est envoyé dans un futur totalement débile ^^ je te le passerais je l'ai en divx\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 9 Mar 2007 - 1:46\nOuais on se fera une séance "film débile" à l'internat avec les filles, on s'est déjà passé "Sacrée Graal" des Monty Piton (je ne suis absolument pas sûr de l'orthographe)!\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 9 Mar 2007 - 2:02\nlol c'est différent sacré graal c'est axé sur le fait que c'est débile ^^\npas démolition man !!\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 9 Mar 2007 - 2:58\nOui Sacré Graal c'est complétement barré et tellement drole!\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 9 Mar 2007 - 14:05\non m'en a parlé mais je l'ai jamais vu !!\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 9 Mar 2007 - 21:38\npTdR sacré graal ! tellement pas drole ke jme suis barrée en étude au bout d 10 min tiens !\nnon léa tu ne me feras pas re-voir fight club, mm sous la torture! =)\nà noter: trop exellente la chanson du générique à la fin du film ! <3 <3 <3\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Ven 9 Mar 2007 - 21:56\n"hey mais elle est quand même mieux comme ça cette chanson, que dans la version de placebo" <== oui je sais lol dsl mais ça m'a choqué !\ndans le genre film débil ya le film qui vien de sortir avec nicolas cage ! Gost Rider XD trop bon la bande annonce.\nMais Sinon je te lconseil grandement sacré graal ! je te prêterai bien le DVD mais je crois que je me ferais étripé par mon frère -__-\nSujet: Re: Film qui vous ont marquer ou que vous avez adorer ! Sam 10 Mar 2007 - 13:28\nlol pô grave je le trouverais\nghost rider on en a parlé plus heut si tu veux un avis de quelqu'un qui est allé le voir au ciné ^^\nun film qui me plaira toujours , c'est gladiator !!


Une question de Florence :\nY a-t-il un lien entre le Kundalini, le PIM tel que vous l'avez théorisé, et ce que vous qualifiez de sentiment océanique ? ou est-ce encore autre chose ?\nTout cela forme un tout indissociable. C'est l'expérience qui le montre.\nLe mot "sentiment océanique" est de Freud. Il en parle dans la préface à son célèbre ouvrage "Malaise dans la Civilisation". Il a apparemment considéré ce sentiment comme un épiphénomène, lié à des représentations mentales. Ce qu'il décrit renvoie pourtant à un état de conscience modifié, tel qu'on cherche à le développer avec les techniques de méditation, sophrologie, yoga, etc.\nL'observation montre que le sentiment océanique est intrinsèquement lié à ce qu'on appelle par ailleurs la "magie amoureuse". Celle-ci est en fait simplement sa composante en matière d'amour. Il semble que l'amour devrait être la voie naturelle d'apprentissage de cet état de conscience. Hors refoulement dû à la morale dominante, chacun le développerait spontanément, aussi spontanément que surviennent les pulsions amoureuses.\nOn constate que le sentiment océanique est incompatible avec l'Ego. Il faudrait plutôt dire que le manque de développement du sentiment océanique, par suite des refoulements amoureux et sexuels, conduit à lui substituer un état d'alerte de la conscience, fait d'angoisse, de sécurisation, de désir, de volonté de puissance, de rejet d'autrui, qu'est précisément l'Ego.\nL'Ego ne devrait intervenir que comme un moyen de défense ou de dépannage transitoire lorsque l'individu est mis en danger. Par exemple lorsqu'il se voit refuser la réalisation de l'amour, ou rejeté injustement, ou agressé d'une manière quelconque. Un peu comme une boîte à outils à laquelle on ne recourt qu'en cas de panne ou d'accident.\nDans notre forme de morale, la magie amoureuse est dégradée très systématiquement par l'éducation, dès la plus petite enfance, sur les bancs d'école et tout au long de la vie par les chagrins d'amour, par le contexte pornographique, par le discours usuel sur le sexe. Les dégâts les plus irréversibles se produisent dans la période précoce. L'enfant connaît de nombreuses injustices et traumatismes, de sorte que l'Ego est systématiquement hypertrophié, et ne laisse plus de place à la magie amoureuse ou au sentiment océanique. Mais tout donne à penser que, dans des conditions plus proches des besoins et aspirations naturelles de l'être humain, l'Ego serait au placard et le sentiment océanique permanent. Il me semble définir l'état normal de la concience (au sens de normal = naturel).\nC'est également l'expérience qui montre que vivre l'amour dans un état "océanique" lui permet d'aboutir au développement des facultés extrasensorielles. Le nombre de cas que j'ai pu observer en quelque 50 ans m'a convaincu que ce développement métapsychique est la finalité première des pulsions amoureuses et érotiques, et que la procréation n'en est qu'un aspect transitoire.\nIl s'agit toutefois d'une forme d'érotisme qui se trouve aux antipodes de ce que l'on appelle "sexualité" dans notre forme de culture. La morale traditionnelle inscrit le coït au sommet des manifestations amoureuses. L'expérience montre qu'il n'en est rien, et que le coït est au centre des pulsions sexuelles visant instinctivement à la reproduction. Ce sont bien au contraire les pulsions que Freud qualifiait de "polymorphes" qui président au développement métapsychique. Ceci sous réserve qu'elles obéissent à la magie amoureuse et non aux déterminations de l'Ego.\nIl fallait absolument, vu la confusion qui règne dans notre culture à ce sujet, distinguer les deux groupes de pulsions et les deux finalités auxquelles elles ont trait. Voilà pourquoi je les ai regroupées dans deux ensembles, soit le programme instinctif reproducdtionenl (PIR) et le programme instinctif métasexuel (PIM).\nOn peut concevoir un enfant soit dans un état de conscience ordinaire (désir, quête de jouissance, excitation), soit dans un état "océanique", qui se reconnaît au sentiment de magie amoureuse et à la présence de manifestations extrasensorielles. Bosch a manifestement voulu représenter ces deux voies de procréation dans la "fontaine de vie" située au centre de l'arrière-plan de son Jardin des Délices.\nCet étrange monument est en effet divisé en deux parties, une partie inférieure où l'on voit une scène aux allures vaginales esquissant une dynamique triangulaire, et un plan supérieur nécessitant une ascension difficile (les trois personnages aux bras tendus), notamment un enseignement initiatique (les deux hommes de gauche) et un équilibre subtil de la conscience (le couple en équilibre sur la tête).\nLe PIM ne vise que très occasionnellement à ce type de procréation océanique. Lorsqu'il le fait, il garantit une forme de conception reliée à la dimension transcendante, par exemple accompagnée de visions annonçant le destin de l'enfant à venir. On en trouve peut-être un exemple dans la notion d'Immaculée Conception professée par l'Église catholique. Le PIM vise beaucoup plus généralement au développement métapsychique. Celui-ci se décline sur deux axes principaux : les facultés extrasensorielles, telles les visions, la claire-audition, l'écriture automatique etc. et d'autre part la kundalinî.\nLe kundalnî n'engage pas les sens, contrairement aux facultés dites extrasensorielles, qui traduisent les messages transcendants au travers des différentes formes de perception sensorielle. C'est une fonction autonome que l'on ressent comme un "frisson sacré" remontant le long de la colonne vertébrale et s'épanouissant au niveau de la tête un peu comme s'il illuminait l'esprit et nous ouvrait les yeux. Elle est intrinsèquement liée aux pas que l'on peut accomplir vers la vérité.\nBosch nous enseigne la complémentarité de ces deux aspects des fonctions métapsychiques dans la "Fontaine de vie" qui se dresse au centre du Paradis (panneau de gauche du triptyque). La base de cet édifice proprement prodigieux est un iris au centre duquel veille une chouette aux yeux dorés bien éveillés, allégorie des facultés de voyance, sur laquelle s'érige une colonne pointant vers le ciel, à l'étonnement des formes animales situées à sa droite.\nCelui qui a vécu ce phénomène métapsychique (on devrait plutôt dire "noumène" car il est lié à la Connaissance avec grand C et non à la connaissance ordinaire liée à la matière), le reconnaît facilement dans cette fontaine de vie paradisiaque, ainsi que dans le motif situé tout à gauche au bas du panneau central : la fraise géante symbolise très intuitivement l'explosion d'énergie transcendante accompagnant sa manifestation.\nMais attention : toutes ces facultés ne se développent pas dans une attitude volontariste, qui mettrait en jeu justement leur plus grand ennemi, l'Ego. C'est au contraire une attitude d'humilité, de confiance, d'acceptation de la vérité qui permet à l'amour d'accomplir sa fonction, loin de tout attachement, possession, jalousie, désir ou volonté personnelle. À ce niveau disparaît toute dichotomie entre volonté et obéissance, pour faire place à un sentiment océanique permanent qui efface souffrances et frustrations.


zeda – Parlons narration\nPosts tagged zeda\nL’Après rentrée !\nL’Après rentrée ! published on 28 août 2020 Read more posts by the author of L’Après rentrée !, dvneaufrAucun commentaire sur L’Après rentrée !\nOu la rentrée de l’après. En-dehors des contraintes sanitaires, des gestes barrières et des menaces pesantes de reconfinement, on pourrait presque dire que c’est une rentrée comme les autres. Mais souvent, pour des auteurs indépendants, une rentrée n’est pas la même histoire qui se répète, mais bien une nouvelle histoire où il va falloir trouver sa place. Et cette période estivale qui englobe une forme de pré-rentrée peut apporter son lot de surprise, de mystère et de rebondissement. Autant d’obstacles pour les protagonistes que nous sommes de nos propres vies !\nPour moi, cette rentrée va certes être différente pour les raisons pandémiques évoquées plus haut, mais aussi pour d’autres raisons. En effet, cette rentrée aura une saveur particulière, car elle voit arriver les dix ans de mon héros de papier et de pixel, Zéda !\nUn petit dessin réalisé pour illustrer une chronique 7BD sur « LA BELLE SAISON » d’Alfred paru chez Delcourt.\nZéda suit donc son petit bonhomme de chemin depuis bientôt dix ans. Il se développe dans différentes directions, si bien que ce personnage et son univers sont devenus une source de projets multiples et polymorphes. Certains d’entre eux, pour ne rien vous cacher, j’aimerais les boucler pour marquer le coup des dix ans. On peut citer entre autres une BD au long cours, un court métrage d’animation et un clip animé ! et l’envie de développer la partie économique de Zéda, afin que je puisse être mieux rémunéré par les aventures de mon héros.\nEn plus de cela, Zéda est le héros d’une Web-série animée éco-solidaire soutenue par la société de Production Tavma.\nIl participe au fanzine de l’atelier 54, dont sortent deux numéros par an. En effet, votre auteur préféré (ou presque) fait partie du collectif de dessinateurs issus des ateliers des beaux-arts de Paris qui s’est baptisé Atelier 54, au programme donc fanzines, mais aussi participations à des salons, dédicaces, expositions et projets BD !\nPour faciliter la tâche, je suis membre de plusieurs autres associations, dans des domaines fort différents. Je peux citer Brikabrac, pour la diffusion et la découverte du cinéma d’animation et la réalisation de films animés (j’anime des ateliers jeunesse de cinéma d’animation dans des centres d’animation et nous cherchons toujours un local qui pourrait faire office de studio de tournage), Kanopée, pour le soutien aux projets artistiques toutes catégories (nous réalisons aussi en plus des audios de communication institutionnels), L’association des rédacteurs, qui regroupe tous les rédacteurs du site A VOIR A LIRE (où j’écris des chroniques BD et livres mais je publie aussi une chronique dessinée mensuelle) et le collectif BUG de Paris, où l’on peut échanger sur le logiciel libre de 3D Blender (avec quelques passionnés, on essaye de relancer ces réunions mensuelles que le COVID mais aussi et surtout la disparition d’un des cofondateurs a mis à mal). Et j’avoue avoir dans un coin de ma tête un projet 3D pour mon héros de papier et de pixel !\nEt puis à côté de cela, il y a des projets à différents états d’avancement, dont l’ultime saison de la fiction audio « Pamela Target » avec Katia Grivot et Pascal Senicourt, la série animée « Un Graal Pour Trois » avec Sylvie Février, la comédie « Fini de Rire » avec Frans Boyer, ou encore la BD d’aventure épique « El Guacho » avec Frans Boyer et Thierry Schneider. Je continue également les articles pour 7BD.\nEt bien sûr, envers et contre tout, j’effectue toujours des missions de script-doctoring qui me permettent de rencontrer d’autres auteurs et d’apporter un coup de main pour améliorer leur scénario.\nPlus quelques autres surprises dont il est trop tôt pour parler.\nCe qui donne à cette rentrée un avant-goût assez bien rempli, et le challenge de cette nouvelle saison va consister à réussir à s’organiser. en effet, comment gérer au mieux son emploi du temps pour faire avancer une masse de projets ? Où se positionner pour garder le cap de tout cela ? Ce sont des questions qui vont devenir prioritaires, surtout si je veux me garder du temps pour les dix ans de Zéda.\nCar cette Après-rentrée me fait surtout réaliser que Zéda existe depuis dix ans, contre vents et marées, en pixel sur les écrans, en papier dans des fanzines, dans des expositions, en vidéo dans des films animés. dix ans où j’ai produit, créé et surtout appris. Appris des nouvelles compétences, appris des rencontres que m’a apportées Zéda, appris à m’accrocher au rêve fou que mon héros peut encore vivre de nombreuses années et qu’il pourrait trouver son public sans grande campagne de marketing.\nZéda, c’est un personnage qui cherche sa place dans la société d’aujourd’hui. en cela, nous pouvons tous nous identifier à lui. Ses déboires au jour le jour teintés de poésie, d’onirisme, de fantastique, ce contraste entre dure réalité sociale et douceur poétique, ça donne ce que j’ai baptisé « l’Odyssée du quotidien ». Le mélange entre le banal et le fantastique, le concret et le rêve, la réalité et la poésie. Le voyage difficile d’un héros dans un monde complexe et violent raconté avec tendresse et humour.\nAvec cette rentrée sous le signe du COVID et de la crise sanitaire, je crois qu’on a tous besoin des tranches de vie drôles et touchantes d’un petit héros qui tente, jour après jour, de trouver sa place en ce bas-monde. Parce que finalement, n’est-ce pas ce que nous cherchons tous, savoir quelle est notre place sur cette terre ?\nCategories Non classéTags anniversaire, fiction, histoire, zeda\nInktober 2018 published on 1 novembre 2018 Read more posts by the author of Inktober 2018, dvneaufrAucun commentaire sur Inktober 2018\nAu mois d’octobre, c’était le challenge Inktober. Si vous ne connaissez pas ce défi, je vous explique. Pendant le mois d’octobre, il faut réaliser un dessin par jour à l’encre. Pour vous aider, chaque jour est donné un mot qui doit inspirer ou influencer votre dessin.\nC’est simple, mais moins simple à réaliser. Cette année, je me suis frotté à Inktober mais mon métier d’auteur m’a vite rattrapé… Que pouvais-je raconter en un dessin ? Et comment créer du liant sur les 31 dessins à fournir.\nJe suis alors parti d’un thème, ces grandes entreprises qui détruisent la base de notre vie, l’alimentation entre autres.\nEt je me suis lancé. En me basant bien sûr sur mon héros de papier, Zéda.\nVoici le premier dessin publié :\nJe me suis servi du mot du jour comme titre du strip. Si vous avez envie de voir les 31 dessins, n’hésitez pas à vous rendre sur le site de Zéda, rubrique Inktober !\nC’est une expérience enrichissante mais quelle course de pondre un dessin par jour en lien avec le mot et le thème que je m’étais imposé.\nMais le vrai challenge reste d’aller à l’essentiel de la narration, puisque je me devais de raconter quelque chose en un dessin. En limitant les dialogues au minimum !\nCategories EvénementTags Inktober, zeda


Toulon vise la passe de huit - Top 14 - Rugby - Sport.fr\nToulon vise la passe de huit\nDimanche 30 décembre 2012 - 19:24\nLe RC Toulon vise un huitième succès en huit rencontres à domicile toutes compétitions confondues face à Perpignan, qui lui permettrait de conforter sa première place au classement du Top 14, dimanche lors de la 14e journée.\nLe bilan des Toulonnais à mi-parcours dans leur antre de Mayol est éloquent. Seul le Stade Français, battu 24 à 19, a opposé un semblant de résistance. D'autres se sont vu appliquer un tarif spécial tel Bayonne (59-0) et Grenoble (39-3) ou encore les Anglais de Sale en Coupe d'Europe (62-0). Dans pareil contexte, la lutte contre tout relâchement est la priorité dans la rade toulonnaise. "Je ne connais pas une seule formation qui vient chez nous en disant +on s'en fout, on y va pour perdre+. Les joueurs savent ce qu'ils ont à faire", a assuré Bernard Laporte. Le directeur sportif toulonnais sera privé du demi de mêlée Sébastien Tillous-Borde, du deuxième ligne sud-africain Bakkies Botha et de l'ailier Vincent Martin. Frédéric Michalak sera le remplaçant de luxe d'une charnière Durand-Wilkinson.\nEn face, Perpignan se déplace également sans quelques joueurs importants, dont le pilier Nicolas Mas et le deuxième ligne Luke Charteris, dont la saison est terminée (genou). Peu confortable pour une visite à Mayol alors que l'Usap n'a remporté aucun de ses matches hors de ses bases cette saison. "Dans notre situation, on ne peut pas se permettre de lâcher quoi que ce soit. Nous nous déplaçons à Toulon avec la meilleure équipe du moment. Toulon est intouchable, mais comme toutes les équipes, elle peut avoir un jour sans à un moment donné. S'ils évoluent un cran en dessous de leur niveau et que nous continuons à jouer comme face à Montpellier (victoire 30-19), on peut espérer rapporter quelque chose", a déclaré le manageur catalan Marc Delpoux.\nHegarty prolonge à Grenoble\nLe talonneur australien Anthony Hegarty a prolongé son contrat pour une saison supplémentaire avec le FC Grenoble, actuel 6e du Top 14.\nStade Français-Dupuy: "Un match compliqué"\nFaugeron en pompier de service au BO\nBiarritz, dans une passe sportive délicate, a nommé lundi pour dix-huit mois Didier Faugeron au poste d'entraîneur des arrières.\nBiarritz : Faugeron nommé entraîneur des arrières\nDidier Faugeron, ancien entraîneur du Stade Français et de Bayonne notamment, a été nommé jusqu'en juin 2014 entraîneur de Biarritz en charge des lignes arrières.


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Une de mes connaissances a dit que je lui avais suggéré, à cause des bonnes évaluations Keto diet en pharmacie paris, que les fournisseurs peu sérieux recevaient des fonds équivalents. Le résultat a été frustrant.\nJ’ai obtenu tous les articles des liens listés. C’est pourquoi je recommande de ne commander les produits qu’au fabricant d’origine.\nNous déconseillons des articles de ce type sur Ebay, Amazon et d’autres magasins similaires en ligne, car l’authenticité et la discrétion ne sont généralement pas garanties dans ces boutiques en ligne. En outre, vous ne devriez même pas l’essayer à la pharmacie.\nDans la boutique en ligne du fournisseur authentifié de Keto diet en pharmacie paris, des processus discrets, insouciants et fiables sont garantis.\nEn tout état de cause, il est conseillé d’acheter le plus grand paquet possible, car c’est de cette manière que les économies sont les plus importantes et que tout le monde évite de passer des commandes de suivi inutiles. Ce principe s’est établi dans plusieurs articles de cette variété, car l’utilisation prolongée est la plus prometteuse.


Les bons plans de l'App Store ce samedi 19 février 2011\nLes bons plans de l’App Store ce samedi 19 février 2011\nPublié le février 19, 2011\t Alban De Michiel 9\nAujourd’hui je vous propose une sélection des meilleures applications passées gratuites pour aujourd’hui. Mais attention, ces promotions sont temporaires il font donc les télécharger au plus vite, et penser à vérifier la gratuité de l’application avant tout téléchargement, afin d’éviter les mauvaises surprises. Pour ne louper aucun bons plans, vous pouvez nous suivre sur Twitter : @soft4phonefr. Aujourd’hui, 10 applications à découvrir, une sélection variée avec des apps de photographie, pas mal de bons jeux, des apps de productivité… Et tout ça gratuitement.\nL’application à ne pas manquer : BlueCam Pro 0,79€ -> gratuit (1,7 mo)\nBlueCam Pro est une application qui se substitue à l’application « appareil photo » livrée avec votre iPhone. Elle offre des fonctionnalités très intéressantes, partage rapide sur les réseaux sociaux, retardateur, prise de photo avec votre iPad en bluetooth. Télécharger gratuitement BlueCam.\nModded Movie 1,59€ -> gratuit (248,7 mo)\nApp qui permet d’incruster vos photos dans des scènes préconçues pour un résultat plus que satisfaisant. L’éditeur promet plus de 200 possibilités différentes… Attention cependant, un nombre conséquent de scènes se débloquent via un achat In-App de 0,79€. Télécharger gratuitement ModdedMovie.\nFly Kiwi Fly 0,79€ -> gratuit (27,3 mo)\nGPS MapCard 1,59€ -> gratuit (2 mo)\nAssociez facilement une photo avec une carte google Maps, puis partagez le avec vos amis ou sauvegardez-le dans votre galerie photo ! Une interface très agréable ! Télécharger gratuitement GPS MapCard.\nThe Hockey Experience 1,59€ -> gratuit (66,7 mo)\nUn excellent jeu de Hockey sur glace avec des graphismes de toute beauté en 3 dimensions. Je ne peux que vous conseiller de le télécharger tant qu’il est gratuit. Télécharger gratuitement The Hockey Experience.\niRocking Time 0,79€ -> gratuit (5,7 mo)\nUne horloge au look Rock and Roll avec de superbes animations. Télécharger gratuitement iRocking Time.\nZoom Zoom Player 0,79€ -> gratuit (0,3 mo)\nUn lecteur video avec un mode zoom pour regarder vos vidéos de plus près ! Télécharger gratuitement Zoom Zoom Player.\nSimple Things 0,79€ -> gratuit (0,2 mo)\nSimple Things est un gestionnaire de tâche qui mise sur l’essentiel ! On appréciera la possibilité de colorer les différentes tâches afin de mieux s’y retrouver. Noté 5/5 sur l’App Store pour les 6 avis qu’il a reçu. Télécharger gratuitement Simple Things.\nLevels -> gratuit (2,8 mo)\nUne nivelle pour votre iPhone. Simple mais efficace. Télécharger gratuitement Levels.\nNotre application découverte : Carnivores Dinosaur Hunt -> gratuit (71,8 mo)\nUn excellent jeu de chasse aux dinosaures en 3 dimensions, il squate le Top 10 iPhone et iPad, depuis plus d’un semaine. Je l’ai adopté et j’y joue régulièrement, c’est vraiment de la bombe ! Télécharger gratuitement Carnivores Dinosaur Hunt.\nfévrier 19, 2011 à 6:36\nfévrier 19, 2011 à 10:51\nfévrier 20, 2011 à 12:49\nfévrier 20, 2011 à 2:40\nj’adore vos bons plans, beaucoup d’utilitaires\nfévrier 20, 2011 à 11:11\nMerci pour ce travail tous les jours c est vraiment très intéressant 😉 je voulais vous demander aussi si vous saviez si le jeu doodle jump sera dans les bons plans bientôt ;D bonne journée\nfévrier 20, 2011 à 12:56\nEn général les jeux qui sont dans le top 50 ne\nFont pas de réductions.\nfévrier 20, 2011 à 2:14\nJ avoue mais apparemment l appli a été gratuite a un moment donc on peut toujours espérer ! Bonne journée\nfévrier 20, 2011 à 3:38\nElle fut gratuite à son lancement pour la faire connaitre. Mais en ce moment le jeu est 2ème du Top50 général des applis payantes… Aucun intérêt de la passer gratuite. Si vous souhaitez que des Apps (un peu moins populaires) passent de payantes à gratuite on peut toujours négocier une gratuité avec les éditeurs…\nfévrier 20, 2011 à 5:18\nD’ accord merci pour cette réponse 😉


À la Une»Football»Football : Coupe du Monde 2019»La Fédération Française de Football dresse le bilan économique et environnemental de la Coupe du Monde 2019\nBy Killian Verove 8 juillet 2020 12:10 MAJ : 8 juillet 2020 11:22 6 mn de lecture\nEn collaboration avec la FIFA et le Comité d’Organisation Local de la Coupe du Monde Féminine de la FIFA, la FFF présente les bons résultats de l’étude d’impacts économique et environnemental de la compétition.\nDans un communiqué de presse relayant le rapport sur la Coupe du Monde organisée en France du 7 juin au 7 juillet 2019, la Fédération Française de football a dévoilé les bons résultats qu’ont engendré la compétition. Que ce soit sur le plan économique ou environnemental, de nombreux objectifs ont été atteints, faisant du tournoi une réelle réussite. Bien que personne ne semblait en douter, tant le succès a été grand en terme d’affluence et d’audiences télévisuelles. Neuf stades (Grenoble, Le Havre, Lyon, Montpellier, Nice, Paris, Reims, Rennes et Valenciennes) ont vu s’affronter 24 équipes lors de 52 matchs. Au total, ils ont accueilli plus de 1,2 million de spectateurs. Parmi eux, 40% étaient des résidents étrangers venus soutenir leurs équipes. Des résultats encore jamais vus dans l’histoire des Coupes du monde féminines et qui se confirment encore avec le dernier rapport en date.\nAu cours de ses six derniers mois, de nombreuses organisations et territoires ont été impliqués dans la réalisation de cette étude. Tout d’abord, 195 millions d’euros ont été dépensés sur le territoire français par l’ensemble des organisateurs (à hauteur de 48%) et par l’ensemble des visiteurs (à hauteur de 52%). Cet indicateur reflète l’ampleur de l’évènement en France. L’équivalent de 251 années de travail ont directement été consacrées à l’organisation de l’évènement.\nIl en est ressorti des retombées économiques significatives, à hauteur de 284 millions d’euros pour le Produit Intérieur Brut (PIB), dont 108 millions de plus-value nette pour la France. En clair, pour un euro dépensé, les neuf villes hôtes ont bénéficié d’un retour sur investissement de 2 à 20 euros de contribution au PIB. Ces retombées, différentes pour chaque ville évidemment, ont profité à de nombreux domaines d’activité comme les secteurs de l’hôtellerie, de la restauration, du transport, des associations sportives et services à la personne, de l’éducation, du social et de la santé, du commerce ou du bâtiment.\n10 des 15 engagements de la Charte éco-responsable atteints\nL’étude d’impact environnemental dévoile que 10 des 15 engagements de la Charte éco-responsable signée avec le gouvernement ont été atteints à 100%. Sur le plan local, la gestion éco-responsable de l’événement a notamment été possible grâce à la promotion des transports doux et en commun, la politique anti-gaspillage alimentaire, la gestion des déchets, leur collecte et recyclage. Pas moins de 300 tonnes de déchets ont été générées et triées, 6,4 tonnes de nourriture récupérées et redistribuées et 210 200 mégots de cigarettes collectés et recyclés. 73% des déplacements des spectateurs ont été effectués en transports en commun ou mobilité douce.\nAu final, l’empreinte carbone totale du tournoi s’élève tout de même à 341 620 tCO2e, soit une valeur entre 1 et 10% du budget de l’événement selon le prix de la tonne de carbone appliquée. Ce chiffre, qui peut paraître élevé, est dû principalement aux transports internationaux.\nLes 10 engagements de la Charte éco-responsable totalement atteints lors de la Coupe du Monde 2019 :\n100% des sites naturels respectés, notamment en choisissant de ne pas construire de nouveaux stades\nUne innovation « écoresponsable » (au moins) expérimentée lors de l’événement\nUn ou plusieurs sportifs ambassadeurs de l’écoresponsabilité de l’événement ou de la discipline\n100 % des sites dédiés au public accessibles aux personnes en situation de handicap\n100 % des spectacles sportifs intégrant une action favorisant l’accessibilité à tous : 52 000 places ont été distribuées via le Ministère des Sports à des populations défavorisées\n100 % des bénévoles valorisés\nUn engagement (au moins) dans une cause solidaire\nUne action (au moins) favorisant la parité Homme/Femme dans les postes à responsabilités\nUn référent « développement durable » identifié dans l’organisation : une équipe RSE de 4 personnes au COL\nUne action ou un programme (au moins) de sensibilisation au développement durable : un stand RSE dans chaque stade lors de chaque match\nNécessitant un travail de plus long terme, les impacts sociaux de la compétition sont toujours en cours d’analyse.\nInfographie illustrant les principaux résultats de cette étude\nNoël Le Graët, Président de la FFF et du Comité d’Organisation Local :\n« La première satisfaction, c’est d’avoir prouvé qu’une compétition de football féminin pouvait aussi rassembler, remporter une large adhésion populaire et contribuer à faire évoluer les perceptions, les mentalités à l’égard du football féminin. En 2014, lorsque la FFF a misé sur cette organisation, je me souviens d’un certain scepticisme notamment sur la dimension économique. Aujourd’hui, les résultats économiques sont positifs. Ils prouvent que les efforts de la FIFA, du LOC, de la FFF, des Ligues, des Districts et villes hôtes ont porté leurs fruits. C’est une fierté également que le football, avec l’organisation d’un grand événement sportif féminin, apporte des retombées économiques directes et indirectes significatives aux territoires et à la collectivité. L’effort environnemental est également à souligner. Dans ce secteur, l’implication de la FFF, avec la mise en œuvre de sa politique éco-responsable, doit se poursuivre. »\n« La Coupe du Monde Féminine de la FIFA 2019 est une compétition qui fera date en raison du nombre de records battus sur le terrain et en dehors. Confirmant l’engagement pris par la FIFA en matière d’organisation durable de ses compétitions, ce rapport met en exergue les répercussions et l’héritage laissés par France 2019, non seulement pour le football féminin mais aussi pour l’économie locale et la société. Au moment d’entamer le chemin menant à la Coupe du Monde Féminine de la FIFA 2023, nous tenons à remercier chaleureusement la France, la FFF et le Comité d’Organisation Local pour leur détermination à offrir un héritage durable à France 2019. Nous espérons à présent pouvoir travailler aux côtés de l’Australie et de la Nouvelle-Zélande pour établir de nouveaux records en 2023 et dynamiser encore le football féminin aux échelles régionale et planétaire. »\nPhoto à la Une : (©FIFA)\nPingback: Sarah Bouhaddi : « Mon souhait est de faire une pause » avec l'équipe de France - Le Sport au Féminin


Sybillin – Osé Âme\nSibyllin se rapporte aux sybilles du monde gréco-romain, en grec sibulla, en latin sibylla qui signifie « devineresse ». C’est un adjectif utilisé pour définir un discours ou un texte qui est difficile à comprendre. Ce mot se rapporte à ce qui est « complexe », « indéchiffrable », « énigmatique », même « mystérieux » voire « obscur ».\nLes sibylles exprimaient leurs oracles dans un langage énigmatique permettant de nombreuses interprétations. L’obscurité et l’ambigüité de la divination des sibylles a donné le qualificatif « sibyllin » qu’on attribue à des propos confus ou à double sens.\nLa sibylle figure l’être humain élevé à une dimension surnaturelle, lui permettant de communiquer avec le divin et d’en livrer les messages, tels le possédé, le prophète. Les sibylles furent considérées comme des incarnations de la sagesse divine, aussi vieilles que le monde, et dépositaires de la révélation primitive. Les sibylles témoignent de l’importance attachée dans l’Antiquité aux pouvoirs divinatoires, prophètes, pythies et oracles. Les origines du mythe ainsi que l’étymologie du mot demeurent incertaines et disputées.\nLa Pythie, dans la religion grecque antique, appelée Pythonisse, est l’oracle du temple d’Apollon à Delphes. Elle tire son nom de « Python », le serpent monstrueux qui vivait dans une grotte à l’emplacement du site actuel du sanctuaire, et qui terrorisait les habitants de la région autour du mont Parnasse avant d’être tué par Apollon, ou bien de « Pytho », le nom archaïque de la ville de Delphes. C’est un office et non une personne précise, c’est un statut institutionnel qui parle au nom d’Apollon.\nLa sybille donne une divination occasionnelle, indépendante. Il y a eu plusieurs sibylles, attachées primitivement à des sanctuaires de la déesse Cybèle (divinité d’origine phrygienne, adoptée par les Grecs et les Romains, personnifiant la nature sauvage. Elle est présentée comme « Magna Mater » pour les romains, Grande Déesse, Déesse mère ou encore Mère des dieux. C’est l’une des plus grandes déesses de l’Antiquité au Proche-Orient).\nLa Pythie n’est que la porte-parole du dieu, elle répond aux questions qui lui sont adressées ; la sibylle parle à la première personne, revendique l’originalité de sa prophétie et le caractère indépendant de ses réponses.\nLa Pythie apparaît en Grèce après la première sibylle (Hérophile), les sibylles, à l’origine servantes de la grande déesse Cybèle, ont leur origine à Pessinonte, en Asie Mineure au 8ème siècle avant J.C.\nPublié dans Lexique, S\n3 réflexions sur “Sybillin”


- Passions et Partage .::. Flâneries dans les cités impériales du Maroc\nFlâneries dans les cités impériales du Maroc\nPosted : Sun 21 Mar - 17:31 (2010) Post subject : Flâneries dans les cités impériales du Maroc\nLe jardin de Majorelle, créé en 1931 par le peintre français Jacques Majorelle, est un véritable tableau vivant à Marrakech, connu pour son bleu outremer intense qui tapisse les murs de la villa, et ses plantes exotiques venues du monde entier. Laissé à l'abandon dans les années 60 et 70, il devint par la suite la propriété d'Yves Saint-Laurent et Pierre Bergé qui décidèrent de le restaurer, et de transformer l'atelier en Musée d'art islamique de Marrakech. Le jardin est auourd'hui l'une des plus importantes attractions de Marrakech.\nBerrima est un des principaux quartiers de la ville de Marrakech. Il abrite la mosquée Berrima nommée aussi la mosquée des rois, et le palais El Badiaa\nDans la médina de Marrakech s'entremêlent de nombreux souks constitués d'échoppes multi-colores, regroupant une corporation de plus de 40 000 artisans marocains\nCapitale Idrisside, Fès est la première des quatre ville impériales et aussi la troisième plus grande ville du Maroc. La ville ancienne de Fès a été fondée http://fr.wikipedia.org/wiki/F%C3%A8s#cite_note-3par Idris Ier en 789 à la place de l'actuel quartier des Andalous. En image, le musée Nejjarine, situé au sein du Fondouk Nejjarine, ancien lieu de négoces et entrepôt de marchandises construit en 1711.\nLa mosquée universitaire Quaraouiyine de Fès, fondée au IXe siècle, est un centre spirituel et culturel important du Maghreb. Elle est connue pour être la plus ancienne université au monde. Elle est liée à d'importants précurseurs du soufisme, philosophes et géographes\nPosted : Sun 21 Mar - 17:31 (2010) Post subject : Publicité


Montpellier : Congré attend de voir\nBanques CentralesMontpellier : Congré attend de voirSPORT365 le 22/02/2015 à 17:060\nMontpellier : Congré attend de voirMontpellier : Congré attend de voirTrès heureux de renouer avec le succès avec Montpellier, dimanche à Guingamp (2-0), Daniel Congré ne veut pas pour autant revoir pour les moments les ambitions de l'équipe à la hausse. Le défenseur montpelliérain estime qu'il sera largement temps d'y penser si le MHSC continue son bon parcours. « On a mis tout notre coeur pour renouer avec la victoire, on restait sur une défaite, il fallait se remobiliser on a réussi à maîtriser notre sujet sur un terrain difficile face à cette bonne équipe guingampaise à laquelle je souhaite bonne chance pour jeudi en Ligue Europa, savourait le défenseur montpelliérain sur beIN Sports après la victoire de son équipe à Guingamp ce dimanche (2-0, 26eme journée de L1). On sait que ce n'est jamais évident de venir gagner ici, on a essayé de jouer avec nos armes. On se contente de regarder notre petit nombril et on verra ce qu'on est capable de faire quand plus de matchs seront joués. On n'a pas à rougir de nos prestations depuis fin décembre. A nous de continuer comme ça. »


Cafetière Proline MNCM6: Amazon.fr: High-tech\nCafetière Proline MNCM6\n1.113.196 en High-tech (Voir les 100 premiers)\nLa cafetière Proline MNCM6 s'intégrera parfaitement dans toutes les cuisines avec son design au coloris noir et ses finitions inox. Simple d'utilisation, vous dégustez un café dès le matin et à tout moment de la journée. Puissance et capacité : Cette cafetière d'une puissance de 550 Watts possède un réservoir de 0,6 litre vous permettant de réaliser jusqu'à 6 tasses de café. Système anti-gouttes : Vous pouvez retirer la verseuse en inox à tout moment même en cours de fonctionnement. Très astucieux si vous êtes pressés le matin et que vous préparez le café à la dernière minute. Praticité et confort : Le réservoir possède un niveau d'eau visible et gradué en nombre de tasse pour savoir si vous devez le remplir ou pas. Stabilité assurée grâce au système anti-dérapant. De plus, cet appareil est doté d'un interrupteur marche/arrêt lumineux qui vous permettra d'interrompre le cycle en cours par un simple appui sur le bouton. Economique ! Le filtre permanent vous perme ...


L'amour DE LA BELLE OUVRAGE - LeVif/L’Express sur PC - LeVif Weekend\nL'amour DE LA BELLE OUVRAGE\nSur les hauteurs de Namur, cette splendide demeure a été rénovée avec un sens aigu de l'art de construire, sans faire de compromis sur la qualité des corps de métier, en donnant la priorité absolue aux matériaux indigènes.\nUne âme : voilà ce que recherchaient les propriétaires de cette habitation lorsqu'ils la dénichèrent, il y a quelques années, non loin de la capitale wallonne. En plus d'avoir du caractère, le bien répondait à leurs critères de base : il bénéficiait d'une atmosphère campagnarde, tout en étant situé à proximité d'une ville de taille respectable, et il pouvait accueillir un couple et trois grands enfants. Dans la foulée, la famille acquit également le verger voisin, portant la superficie totale à leur disposition à près d'un hectare...\nUne âme : voilà ce que recherchaient les propriétaires de cette habitation lorsqu'ils la dénichèrent, il y a quelques années, non loin de la capitale wallonne. En plus d'avoir du caractère, le bien répondait à leurs critères de base : il bénéficiait d'une atmosphère campagnarde, tout en étant situé à proximité d'une ville de taille respectable, et il pouvait accueillir un couple et trois grands enfants. Dans la foulée, la famille acquit également le verger voisin, portant la superficie totale à leur disposition à près d'un hectare... Située dans les paysages ondulés de la vallée de la Meuse, au sommet d'un vallon, la perle - car c'est bien de cela qu'il s'agit - est une construction de style classique français, aux belles proportions et entièrement conçue en pierre de taille. Construite au XIXe siècle, la maison fut vendue en 1963 à l'état de ruine puis rénovée, à l'époque déjà avec un sens aigu de la qualité, comme en témoignent le hall en marbre, l'escalier et les boiseries en chêne. Dans un même esprit, les nouveaux acquéreurs décident à leur tour, il y a trois ou quatre ans, de moderniser la bâtisse, prenant le temps qu'il faut pour bien faire les choses, au total un an... Le bâtiment est ainsi rafraîchi avec des châssis neufs et une toiture en ardoise dotée de fenêtres en chien assis, pour y aménager un étage de chambres au second. Responsable du projet, Olivier Simon de Buro 5 explique que l'isolation a été réalisée à l'extérieur de la charpente en chêne pour préserver la beauté de celle-ci dans les pièces sous combles. LE SENS DU DÉTAIL En tous points, l'intervention des architectes se veut discrète et respectueuse des volumes existants. La rambarde en fer forgé du jardin a ainsi été inspirée par celle du balcon central de la façade est. Le couple propriétaire faisant partie de ces amoureux de la belle ouvrage, il met un point d'honneur à utiliser des matériaux de chez nous : le chêne indigène pour les boiseries ou la pierre bleue pour les terrasses extérieures et le plan de travail de la cuisine, en deux finitions très différentes, brut de sciage à l'extérieur et adoucie à l'intérieur. En outre, pour faciliter l'entretien, la pierre du plan de travail a été traitée à l'aide d'un mélange hydrofuge, ce qui lui donne à la fois son brillant et sa couleur foncée. Connu pour ses interventions contemporaines tant en rénovation qu'en construction neuve, Olivier Simon s'est glissé avec intelligence dans ce projet. Au rez-de-chaussée, on trouve sa patte dans un grand miroir, qui est en fait une penderie. Au premier étage, la chambre des parents a été aménagée comme une suite d'hôtel. On y accède par le dressing conçu comme un long couloir qui mène à gauche vers la chambre et, à droite, vers la salle de bains. Aucun compromis n'a été fait, toutes les boiseries sont en chêne teinté au brou de noix. La baignoire Conima et sa robinetterie sont ainsi mises en scène de manière théâtrale au milieu de la pièce. Cuisinier averti et passionné, le maître de maison a choisi un fourneau réalisé sur mesure par la maison Charvet. Il a aussi fait réaliser une chambre froide autonome, bien plus discrète qu'un grand frigo. La quincaillerie des portes, quant à elle, est de style contemporain, signée par l'enseigne bruxelloise Vervloet. Celle, plus classique, du rez-de-chaussée a été spécialement dessinée pour cette maison. A l'extérieur, c'est le paysagiste Benoît Fondu, reconnu pour sa grande connaissance des plantes, qui a aménagé les abords et terrasses et ajouté une piscine à cet ensemble de toute beauté. Par ses diverses interventions, il a voulu renforcer la symétrie de la maison et répondre au classicisme des lignes par un aménagement très structuré, basé notamment sur des éléments de buis et d'ifs, agrémenté d'arbustes et de vivaces à fleurs. Le spécialiste des jardins a également replanté un verger de variétés fruitières anciennes. De quoi conforter cette demeure dans la grande tradition des maisons bourgeoises... PAR JEAN-PIERRE GABRIEL


Le taxi aquatique\nPage d'accueil / Veliky Active / Le taxi aquatique\nSA "parc Du Kremlin"\n173007, Velikkiy Novgorod\nR. de Meretskova-Volosova, 4\nEn août 2010 dans le parc du Kremlin on a apparu un nouvel type des transports urbains - le TAXI aquatique!\nLe canot Fiberboat 515А est un moyen de navigation universel, multifonction, élégant et solide.\nRapide, précipité et insubmersible, avec la finition exclusive et l'ensemble complet des options supplémentaires Fiberboat ne laisseront pas indifférent même l'amateur le plus exigeant des distractions d'eau.\nCe canot permet de faire la navigation autonome grâce à un puissant moteur. Le corps du canot est fabriqué de l'aluminium. Le fond du canot est 4 millimètres, l'espace du coffre est inondé de polyuréthane expansé. La différence des analogues – il y a un perméabilité à l'eau, un petit poids. Les qualités excellentes maritimes, une haute solidité, le confort et la sécurité font le canot irremplaçable pour le repos familial et pour les rencontres romantiques.\nTous les intéressés ont la possibilité de faire le voyage d'eau par un des itinéraires choisis :\n№1 : la plage Du Kremlin - Rjurikovo la ville - Jur'evo\n№2 : le Plan d'eau du lac d'Il'men'\nAinsi que selon l'itinéraire individuel!\nLa longueur : 5,15 m,\nLa largeur : 2,05 m,\nLa capacité de charge : 600 kg,\nLa capacité : 5 personnes + le capitaine\nLe siège : après ensemble commémoratif consacré aux héros-libérateurs de Velikiky.Novgorod 1941-1945.


UNE OU UN RESPONSABLE DU PÔLE ALIMENTATION\nRéference de l'offre d'emploi : Ville de Tours\nAdresse : 1 à 3 rue des Minimes\n•\tVous êtes chargé de l’animation et de la mise en place la stratégie alimentaire municipale dans le cadre d’une nouvelle politique publique que vous avez vocation à piloter.\n•\tVous êtes le chef de projet pour la programmation, la construction, l’organisation et la dotation en équipements de la nouvelle cuisine centrale de la Ville de Tours, en lien avec la Direction Architecture et Bâtiments.\n•\tVous accompagnez ces changements profonds vis-à-vis des équipes, des partenaires et fournisseurs dans une démarche managériale adaptée.\n•\tVous assurez la direction de la cuisine centrale qui produit 9000 repas /jour, avec la gestion d’un budget de fonctionnement de l’ordre de 4M€ et le management d’une équipe d’une soixantaine d’agents.\n•\tVous êtes force de proposition pour garantir le haut niveau qualitatif de la restauration collective (entendu au sens nutritionnel, gustatif, environnemental et sanitaire), essentiellement dédiée aux enfants accueillis dans les structures petite enfance, les écoles et les accueils de loisirs, dans le respect des contraintes réglementaires que ce soit en application de la loi Egalim, des règles d’hygiène ou encore des règles de la commande publique. Votre expérience en matière de production éco-responsable sera un atout supplémentaire apprécié.\n•\tVous animez le processus de veille, d’innovation et d’amélioration continue liés aux transitions écologiques et alimentaires en cours à la Ville de Tours et à l’extérieur.\n•\tVous développez les partenariats avec les acteurs locaux, depuis les services de l’Etat, jusqu’aux producteurs locaux en passant par les ressources locales telles l’IEHCA et la cité internationale de la gastronomie.\n•\tVous êtes garant de la mise en œuvre du projet éducatif global en ce qui concerne l’éducation au goût et la lutte contre le gaspillage alimentaire.\n•\tDoté d’un esprit d’analyse et de synthèse affirmé, vous optimisez vos secteurs opérationnels et rationalisez les moyens financiers et humains au travers d’une gestion pragmatique et réaliste. Pour cela, vous supervisez, coordonnez et contrôlez l'activité par l'élaboration et le suivi de tableaux de bord, la rédaction de documents de gestion, planification, reporting … dans une optique d'optimisation de l'organisation.\n•\tVous managez vos équipes avec efficacité et bienveillance en lien étroit avec la direction des ressources humaines afin de garantir la maitrise de la masse salariale de votre service.\nLa Ville de Tours recrute son/sa Responsable du Pôle Alimentation – Restauration collective. Il/elle sera notamment chargé d’accompagner la mise en place de la stratégie alimentaire municipale. Il/elle aura vocation à piloter cette nouvelle politique publique dans un cadre organisationnel qui reste à définir (un travail de préfiguration est en cours et sera poursuivi avec la personne recrutée).\nCe poste, placé dans un premier temps sous l’autorité du Directeur de l’Education, pourra, d’ici la fin de l’année 2021, voir son périmètre et/ou son rattachement évoluer pour intégrer d’autres volets de la politique alimentaire.\nQuels que soient les modes d’organisation retenus, le/la responsable pilotera la création d’une ou de plusieurs unités de production alimentaire et la transformation profonde des modes de faire en matière alimentaire.\nCatégorie A des Filières Administrative et Technique\nCONNAISSANCES, APTITUDES ET QUALITES :\n•\tCapacité managériale forte / leadership\n•\tAptitude à la conduite du changement et la conduite de projets\n•\tCapacité à déléguer, contrôler, évaluer, accompagner les activités et projets\n•\tRigueur administrative et budgétaire\n•\tAptitude à la coopération, l’innovation et la négociation\n•\tEsprit d’ouverture et d’adaptation\n•\tDisponibilité et autonomie\n•\tQualités d’analyse, synthèse et rédactionnel\nMme Blandine MOREAU,\nDirectrice Générale Adjointe au 02.47.21.64.44


Début De Rhume – NaturalHealthinForum.com\nHealth1 February 12, 2015 13:52\n9 photos of the Début De Rhume\nBook Pdf Er\nM Lokoreviews Pdf Télécharger Ebook\nZ Yogalibrary Shares Télécharger Le Pdf En\nS Wpower Read 2019 02 01t11 28 03 01 00 Daily 1 0 S\nS Panellibrary Cs Shared Ebook Gratuit à Tél\nS Oshareview E Documents Liens De Tél?\nLe gite foncier a indigence de certains nutriments et aliments dans etre en aimable sante et jouer a des degres ideaux Il y a singulieres facons de parrainer un corps sain et l'un d'entre eux boit du jus frais de fruits et legumes biologiques. Juicing a cause la sante necessite de effectuer des jus de fruits et legumes biologiques delie Les fruits et legumes contiennent certaines vitamines et nutriments basaux qui sont ideaux a cause la bâtisse d'un detachement sain. lors pas lorsque des fruits ou des legumes, mais neanmoins le preste et le lors peuvent etre achetes a l'epicerie et le jus fait a la local lorsque les centrifugeuses. Certaines des maladies lequel souffrent les population peuvent etre dues a l'absence de certaines vitamines essentielles du gite Les parties du refuge semblables que la peau ou d'autres methode pareils que la rumination peuvent etre compromises si l'on rarete certaines des vitamines et des nutriments que l'on trouve dans les fruits et legumes. On n'a meme pas separation d'ajouter des additifs artificiels au jus dans le rendre tandis sucre ou avec savoureux mais ils devraient juste le assimiler comme ci comme ca il est, dispos les gens faits sur les jus biologiques sont que puisqu'il n'y a pas de sucres ajoutes, les jus sont 100% souple et naturels tandis les sucres naturels qui se trouvent a cause les fruits. soutenir les jus apres des vitamines C, D ou de calcium peut rendre les jus tres nutritifs.\nMeme si la teneur en calories du jus vert peut varier en exercice des fruits utilises ou des legumes utilises, pour la plupart des cas, les jus de fruits agile a 100% ont approximativement 60-80 calories par portion de 4 onces de jus. Les directives dietetiques pour les Americains recommandent que les masse prennent differents tasses de fruits et legumes allegre attendu que le jus de 100% est equivalent a prendre un pomelo juste presque ils recommandent. Ces jus rapide peuvent incontestablement agioter un role raisonnable pour un cachette cultural alors il s'agit de demeurer en bonne sante et de nicher en homme sante. Il est egalement recommande que le jus erotique ou le jus est 100% indigene ait une densite nutritive par calorie par correlation a d'autres alternatives. Le jus vert preste contient apres de acception nutritive que les singulieres jus souple revendiques. Il y a quant a les phytonutriments naturels qui sont des composants ordinairement presents pour les fruits et legumes. Ces phytonutriments ont des proprietes preventives mitoyen la bienveillance ce qui est appetissant dans vous. Les fruits et legumes ont ete etudies et ont montre qu'ils peuvent soutenir a ameliorer le systeme vaccine Au lieu de repas en etourdissant agence et en visitant votre medecin, vous pouvez eviter de retracter cabinet en faisant le jus vert Mucoviscidose Symptomes.\nEn raison des styles de vie fous des gens qui essaient de reunir les deux debris il peut etre bougon de deviner le epoque de preparer ou de banquet un bon repas equilibre et cuit. Apres le delivrance vous pouvez vous arreter a l'epicerie dans cueillir les fruits et legumes allegre Une fois a la appartement il faudrait juste nous minutes dans operer le jus vert et le etancher De cette facon, vous obtenez dans reparer tous les nourriture insuffisants ou malhonnetes que vous pourriez bien eu afin la journee. La absorption est plus que des calories parce que le trempe de nutriments que vous obtenez a brutalement de jus de fruits et de legumes rapide sont du folate, des vitamines et meme du potassium, ce qui complete l'emballage a cause une vie sauvee\nLire la suite: Inexium 10\nRelated Posts of "Début De Rhume"\nMycose Des Ongles De Pied Remede De Grand Mere\nDosage Huile Essentielle Gaultherie\nL52 Rhume Avis


Wikiwand, Wikipedia en plus agréable | Undisconnected\nWikiwand, Wikipedia en plus agréable\n12 Oct , 2014 Aucun commentaire Partager cet article\nVous aimez Wikipedia mais vous trouvez que la lire est désagréable ? Wikiwand vient à votre secours ! Il s’agit d’un concept excellent qui devrait vous faire renouer avec Wikipedia !\nWikiwand est donc un système sous forme d’application (Chrome, Firefox et Safari) qui permet de rediriger les pages Wikipedia que vous consultez et de relooker la page en une belle fiche beaucoup plus agréable à consulter !\nLe UI/UX a été vraiment bien pensé et permet à Wikipedia de prendre un nouveau souffle. Wikipedia, devrait intégrer cette belle interface directement ! L’information, bien présenté et agréable à lire permet à mon avis d’avoir envie de lire plus, plus longtemps.\nVoici le lien qui explique en détail ce qu’est wikiwand et comment l’installer:


Les commandes de remorques continuent d’augmenter - Transport Routier\nLes commandes de remorques continuent d’augmenter\nAux États-Unis, les commandes de remorques ont augmenté de 6,4 % en mars pour atteindre 27 400 unités, selon les données préliminaires de la firme FTR.\nToujours selon FTR, quelques grandes flottes de remorques fourgons ont passé plus de commandes, tandis que les commandes de remorques plateau et spécialisées sont restées stables.\nLes carnets de commandes des fabricants de remorques sont pratiquement remplis jusqu’à la fin de l’année et, au moment d’écrire ces lignes, ces derniers ne prennent pas de commandes pour 2022 en raison de l’incertitude liée au coût des matériaux et des composants.\n«La pression s’accumule sur le marché des remorques. Les arriérés atteignent des niveaux records et les flottes ont désespérément besoin de plus de remorques. La capacité est très serrée dans certaines régions du pays, et les taux au comptant restent proches des niveaux records. Il y a eu des rapports de pénuries de remorques plateau dans certaines régions, alors que les secteurs de l’industrie et du logement s’améliorent», a déclaré Don Ake, vice-président, Véhicules commerciaux chez FTR.\n«Le marché des remorques est prêt pour une nouvelle année dynamique. La production devrait s’être améliorée en mars, et les commandes ont dépassé les attentes. La chaîne d’approvisionnement continue de présenter des défis, que les fabricants d’équipement relèvent du mieux qu’ils peuvent. Nous nous attendons à ce que la chaîne d’approvisionnement s’améliore au cours du second semestre, sans devenir parfaite, ce qui permettra d’augmenter le rythme de production.»


Recettes & desserts Granita à Cadenet : Granita - Commerces - granita.fr\nLe site granita.fr est le site officiel de la boisson fraiche Granita (marque déposée par la société Sovauda, basée à Cadenet, en France). Ce site permet de découvrir les nombreuses particularités de cette boisson d'origine italienne. Effectivement, il est possible de découvrir l'origine Sicilienne de cette boisson, depuis le moyen âge jusqu'à aujourd'hui mais aussi des nouvelles recettes à base de fruits (orange, pomme, fraise, framboise, kiwi, poire… etc). Le site permet aussi de découvrir de nouvelles recettes d'autres desserts frais pour l'été, comme la glace à l'italienne par exemple. Il est aussi possible de découvrir la gamme des appareils à granita et de les comparer : turbine à glace, sorbetière, mixeur traditionnel, appareils à granité, et bien d'autres.\nAdresse : Z.A. Les Meillères 84160 CADENET\nGPS : 5.37305 / 43.7346\nVotre message pour Recettes & desserts Granita à Cadenet : Granita\nLes messages sont envoyés directement à Recettes & desserts Granita à Cadenet : Granita. Toute demande pour Costaud ne sera pas traitée.\nFabricant de sucre pour barbe à papa : Azurconfiserie\nFabricant de sucre pour barbe à papa. Produits aromatiques. Vous y trouverez les concentrés pour la fabrication de la granita, les réglisses américains, du miel, des sels spéciaux, des farines sans gluten pour la fabrication de la Socca et de la farine de châtaignes.\nMagazine de recettes de cuisine orientale : Sanafa\nSanafa : Site et magazine de recettes de cuisine orientale, des recettes traditionnelles du Maghreb ou des recettes modernes, pour régaler petits et grands.