Sexe de femme francaise\nRencontres serieuses 100 gratuites\nLes belle femme africaine\nRecherche femme 64\nLe guide des meilleures applications rencontres mobiles comme sur le portable ou aussi smartphone de type iPhoneou sur tablette iPad iOS et Android. Gratuites ou payantes pour …\nMise en ligne le 08/06/2011 de notre site de rencontres pour hommes et femmes mariés. Parmi les points forts du site : sa gratuité aussi bien pour les femmes que pour les hommes, un système interne de messagerie, un chat et un gestionnaire d'agenda.\nGeek : Faites des rencontres en ligne via votre\nAller sur un site de rencontres c'est bien, mais encore faut-il avoir le courage de passer du virtuel au réel. le téléphone portable ! Une nouvelle application Meetphone vous alerte sur\nRencontre Pour Entierement Gratuite Les Hommes\nCe site de rencontre par chat gratuit non payant est le service de rencontre idéal pour ceux et celles qui veulent trouver l'âme soeur, faire des rencontres amoureuses par ville ou simplement passer un bon moment à dialoguer avec les centaines de célibataires présents à tout moment sur le tchat, sans inscription et sans payer un\nSite de rencontre pour portable - Forum Sites de\nMoiPourToi Site de rencontres gratuit Annonces Rencontres à L'Isle. Récupérer le numéro de mon portable qui est agent interpol qui site de rencontres m'a beaucoup. Propriétaire de mia, diplôme du brevet professionnel de la santé ou un conseiller qui hommes vous rencontre votre domicile en toute confidentialité pour répondre.\nTchat gratuit portable - Forum Sites de rencontre\nSite de rencontre gratuit pour telephone portable :\nCe site de rencontre dispose dune excellente appli qui reprend toutes les fonctionnalités de base pour rechercher lâme sœur,. Le guide des meilleures applications rencontres mobiles comme sur le portable ou aussi. bon site de rencontre.\nrencontre femme avec numero de telephone portable\nAvis sur Disons Demain : le site de rencontres pour les plus de 50 ans. Posted on novembre 4, 2018 novembre 4, étant donné que des personnes âgées de 50 à 60 ans et plus utilisent régulièrement leur téléphone portable pendant de nombreuses périodes de leur vie.\nPour nous, être geek, ce n'est pas vous demander quelle est la marque de votre téléphone portable. Non fumeur,simple,fidèle souhaite rencontrer une personne agréable pour partager les dernières années. Site Rencontres Pour Gratuit à Département du Cher. Libertin Gratuis Site De Rencontres; 09.11.2018 09.11.2018 by Lorie.\nLa ligne audiolove.fr propose en consultation gratuite, des annonces de femmes et d’hommes avec leur numéro de téléphone portable personnel : annonces pour rencontre amoureuse, annonces pour relation sérieuse, annonces pour relation amicale, annonces pour relation extra-conjugale, annonces pour relation éphémère.\nSite De Rencontre Rencontres Par Telephone? Le


Le baron Étienne Cerexhe est décédé - Le Soir\nLe baron Étienne Cerexhe est décédé\nIl est le père de l’actuel bourgmestre de Woluwe-Saint-Pierre, Benoît Cerexhe.\nLe Roi Albert II et Etienne Cerexhe. - Belga\nPublié le 25/06/2020 à 11:57 Temps de lecture: 1 min\nLe baron Étienne Cerexhe est décédé ce mercredi à l’âge de 89 ans, a-t-on appris jeudi. Docteur en droit, il fut professeur à l’Université catholique de Louvain et à la faculté de droit des Facultés universitaires de Namur. Il fut sénateur coopté de 1985 à 1987 et siégea en tant que député à la Chambre de 1988 à 1991 pour le PSC (cdH). Il fut également juge à la cour d’arbitrage (devenue Cour constitutionnelle). Anobli en 2009 par le Roi Albert II, il est le père de l’actuel bourgmestre de Woluwe-Saint-Pierre, Benoît Cerexhe.\n« Sincèrement attristé par la disparition d’Etienne Cerexhe, homme d’Etat, homme de droit et dont l’humanité était tellement inspirante. Mes pensées vont à son fils Benoit Cerexhe ainsi qu’à toute sa famille », a écrit le président du cdH Maxime Prévot sur Twitter.


Conditionnement physique et sports adaptés: Janvier 2010\nFamilles > Conseils de nos professionnels > Activités physiques et loisirs > Conditionnement physique et sports adaptés\nConditionnement physique et sports adaptés\nHippothérapie versus équitation thérapeutique\nPrendre l'avion avec un jeune présentant une déficience motrice\nSports adaptés et activité physique\nL’activité physique et le sport font partie intégrante des moyens utilisés en réadaptation. Outre leurs bénéfices physiques, ils permettent de renforcer la confiance des jeunes et leurs habiletés sociales, pour une meilleure intégration dans la communauté.\nUne partie des jeunes pourront entreprendre des activités régulières, mais, pour certains, un accompagnement sera nécessaire. L’équipe de réadaptation de votre enfant sera alors une aide précieuse pour identifier avec vous les ressources les plus adaptées.\nLes bienfaits de l’activité physique et du sport\nL’activité physique et le sport permettent de renforcer différents aspects travaillés en réadaptation. Ils favorisent notamment :\nl’intégration sociale des jeunes au sein de leur communauté;\nl’acquisition d’une autonomie favorisant l’intégration dans la société;\nle tissage de liens sociaux et d’amitiés avec des jeunes ayant des intérêts communs;\nle développement de la force et des habilités physiques et motrices, qui augmentent l’efficacité du jeune dans toutes les autres activités de son quotidien;\nl’acquisition d’un équilibre occupationnel aidant les jeunes à surmonter leur situation de handicap ou leurs difficultés;\nla consolidation de l’estime de soi et de la confiance en ses capacités, par l’atteinte d’objectifs personnels;\nle sentiment d’accomplissement et de bien-être;\nle défoulement, c’est-à-dire la libération d’un trop-plein d’émotions;\nla coordination oculo-manuelle, l’attention et la concentration, le développement des fonctions exécutives (organisation et planification);\nla prévention des déformations articulaires qui peuvent entraîner des douleurs;\nl’enrichissement de la communication et du langage, puisque l’enfant est amené à formuler des demandes et à utiliser le vocabulaire appris;\nla production claire de la parole par le développement du tonus du tronc, du support et du contrôle respiratoire;\nla compréhension du tour de rôle;\nle développement de stratégies de communication : attirer l’attention, soutenir son message par des gestes, répéter ou reformuler en cas de mauvaise compréhension, etc.\nPar opposition, l’inactivité peut entraîner une diminution de la force et de l’endurance ainsi qu’une augmentation des raideurs musculaires et de la fatigue.\nPour les enfants d’âge scolaire ayant déjà fait de nombreuses heures de thérapie individuelle, la participation à une activité physique en groupe est souvent perçue particulièrement positivement.\nLa condition de certains enfants nécessite la recherche de sports ou de loisirs adaptés c’est-à-dire modifiés dans leur mode de pratique, leurs règlements ou leurs équipements pour s’adapter aux limites de ceux qui le pratiquent.\nPour commencer, la famille doit faire le point sur les goûts du jeune et sur ses capacités, afin de choisir le secteur d’activité et d’identifier l’accompagnement ou l’organisation spécifique nécessaires (transport par exemple).\nCeci fait, la famille et le jeune peuvent consulter l’éducatrice spécialisée de l’équipe de réadaptation de leur enfant, le coordonnateur clinique du programme ou tout autre thérapeute de l’équipe. Ils les aideront à identifier les ressources de leur secteur, les conseilleront dans leur choix et identifieront si des moyens particuliers doivent être mis en place.\nPour information, un bottin de ressources est disponible aux deux entrées principales du Centre de Réadaptation Marie Enfant et dans les cliniques externes (au sous-sol de l’établissement).\nIl est également disponible sur le site Internet: Bottin des ressources CRME.\nDifférentes formes d’accompagnement et d’aides financières sont offertes aux parents :\nLes éducatrices du CRME peuvent offrir un soutien ponctuel afin de s’assurer que votre enfant s’intègre bien sans son activité. Elles peuvent donner d’éventuelles recommandations sur des adaptations particulières qui lui seraient nécessaires. L’intervention d’un physiothérapeute ou d’un ergothérapeute connaissant l’enfant pourrait également permettre d’identifier certains besoins et de recommander des ajustements à l’environnement ou au milieu.\nDans certains cas, la fondation Enfants en tête peut assumer une partie voire la totalité des coûts des activités offertes au centre Régina Assumpta.\nAlterGo offre des programmes d’accompagnement.\nCertaines fondations comme Le choix du président peuvent être sollicitées pour un soutien financier, par exemple pour vous aider à prendre en charge le coût d’un accompagnateur de votre choix. Les professionnels du centre de réadaptation où est suivi votre enfant pourront vous orienter et vous aider, le cas échéant, à présenter un dossier de demande.\nAlterGo : association regroupant près de 85 organismes ou services de loisirs municipaux de la région de Montréal ayant une préoccupation pour le loisir des personnes handicapées.\nCentre Viomax : organisme situé à Montréal, offrant une vaste programmation d’activités physiques adaptées aux besoins des personnes physiquement handicapées. Viomax est le seul point de service dans la région métropolitaine à disposer d’une salle de conditionnement physique entièrement accessible pour les personnes en fauteuil roulant et les personnes à mobilité réduite.\nAssociation québécoise de sports pour paralytiques cérébraux : association mettant en place des programmes d’activités adaptées à la condition des personnes atteintes de paralysie cérébrale ou de déficiences équivalentes.\nAssociation québécoise des sports en fauteuil roulant : organisme ayant pour mission de coordonner et de favoriser l’accès des personnes ayant une limitation physique à la pratique sportive en fauteuil roulant, à tous les niveaux de performance.\nAssociation des camps du Québec (ACQ) : association regroupant les organismes qui offrent un programme de camp de vacances, de camp de jour ou de classe nature.\nNous remercions madame Sylvie Thibault, ainsi que toute l’équipe du programme de Déficit moteur cérébral, pour leur étroite collaboration à la production de cette capsule.


Les 10 Meilleurs patinoires à Comblanchien (2021) - Le Petit Moutard\nPatinoires à Comblanchien\nEnvie de faire du patin à glace en famille près de à Comblanchien? Retrouvez les dernières patinoires à glace suggérées. Proche de chez vous et de à Comblanchien, vous y trouverez des espaces réservés au plus petits, des cours, des zones de ski et de snowboard... Pour trouver d'autres activités pour enfants près de chez vous, faites une recherche avec notre outil de recherche d'activités pour enfants. Retrouver notre outil dédié à la recherche de lieux d'activités pour enfants ici\nEnvie de faire du patin à glace en famille près de à Comblanchien ? N’hésitez pas à vous rendre à la patinoire la plus proche de chez vous et de vous lancer sur la glace avec vos moutards.\nÀ partir de 3 ans, votre moutard peut chausser des patins à glace. Pour démarrer en douceur, Le Petit Moutard vous recommande le « trotteur » spécial ou la chaise dédiée aux petits apprentis pour glisser en toute sécurité. Renseignez-vous d’ores et déjà auprès de la patinoire la plus proche de à Comblanchien pour vérifier qu’ils aient bien tout ce qu’il faut pour accueillir votre enfant. Quant à l’équipement de votre moutard, n’oubliez pas de lui mettre un casque sur la tête et des moufles pour éviter les accidents en cas de chutes.\nRetrouvez toutes les patinoires à glace suggérées par Le Petit Moutard près de à Comblanchien. Proche de chez vous à Comblanchien, vous y trouverez des espaces réservés au plus petits, des cours... Pour trouver d'autres activités pour enfants près de chez vous, faites une recherche avec notre outil de recherche d'activités pour enfants.\nBoncourt-le-Bois - Patinoires


BECC , le forum des camping-caristes en balade :: Balades en Camping car :: Récits de balades en France :: Auvergne\nNous revenons d'un balade dans le Cantal, à la fois pour étrenner notre nouveau camping car, mais aussi pour se retrouver avec des amis.\nLa balade trop courte nous a conduit vers le Puit Mary, Saint Flour, la viaduc de Garabit, etc...\nAlors je vous invite à partager cette promenade sur le blog: https://wwwcarpediem..canalblog.com/\nbonne promenade, à bientôt, et n'oubliez jamais: CARPE DIEM\nles monts du Cantal :: Commentaires\nRe: les monts du Cantal\nle Dim 10 Mar 2013 - 12:27 par turmel\nLa ballade (sans doute effectivement trop courte) est celle que j'ai prévu de faire en mai\nMalheureusement je ne peux accéder a votre blog (page web inaccessible)\nVotre adresse a t elle changé??\nPS ; il fait soleil en bretagne ; Carpe Diem (j'en ai bien l'intention)\nle Dim 10 Mar 2013 - 12:54 par Babass 14\n......Malheureusement je ne peux accéder a votre blog (page web inaccessible)\nEssaie celui ci ,ça devrait marcher "plus mieux bien"\nle Dim 10 Mar 2013 - 12:57 par carpediem\nle Dim 10 Mar 2013 - 12:58 par Invité\nMême vec le lien de Babass je ne trouve pas ton récit, tu l'as intitulé comment ?\nle Dim 10 Mar 2013 - 13:36 par Babass 14\n........je ne trouve pas ton récit, tu l'as intitulé comment ?\nle Dim 10 Mar 2013 - 14:34 par Invité\nEt merci Carpe Diem, très belle balade\nle Dim 10 Mar 2013 - 15:10 par carpediem\nBon, maintenant que tu as pu voir, si tu as besoin de repaires, n'hésites pas...\nle Dim 10 Mar 2013 - 16:07 par turmel\nC'est ok et bien plus que moins bien que mieux\nle Dim 10 Mar 2013 - 18:03 par Roxy63\nJe suis originaire du Cantal et sans aucune prétention, je pense pouvoir vous donner quelques infos si vous le désirez.\nle Lun 11 Mar 2013 - 0:33 par turmel\nJe vais dans le cantal au mois de mai pour 1 semaine, il s'agit d'une première découverte\nCircuit classique : Riom es montagne , Cheylade , Puy Mary , Plomb du Cantal , Murat , St Flour , Ruynes , Chateau d'alleuze , neuveglise , Vic sur Cere , Aurillac , et route des crêtes vers Tournemire , Salers et Mauriac .\nY a t'il des coins qui valent le déplacement en dehors des sentiers les plus fréquentés, que l'on trouve indiqués dans tous les guides ? J'ai l'impression que tout est beau et qu'une semaine c'est peu de temps pour vraiment découvrir ce département. Alors autant trouver de vrais bons motifs pour revenir!!!\nle Lun 11 Mar 2013 - 10:33 par carpediem\nJe pense aue tu es prétentieux quant à la quantité de balades. du moins sit u veux vraiment voir.\nPour moi, il serait judicieux de prendre ton temps et limiter les points de chute.\nquelques conseils: puy Mary et Plomb du cantal valent la peine, tu peux dormir très tranquille à fond de cère, super.\nensuite, prends le temps à Vic sur Cère, l'aire de repos est sympa, tranquille, et de là tu peux visiter les gorges à environ 2 ou 3 kilomètres, très belle balade.\nEnsuite, Aurillac, bien sur, puis Mauriac, Sales et la route des crêtes. Je pense que ce sera déjà pas mal, à moins de rouler juste pour voir!!!\nBonne promenade. et racontes nous au retour.\nle Lun 11 Mar 2013 - 11:53 par turmel\nC'est vrai que quand on est dans la préparation l'on a toujours tendance à en prévoir plutot plus que pas assez.\nJe ne manquerais pas de vous donner des nouvelles au retour


Coup d’Etat en Birmanie: les Etats-Unis réagissent | La vraie info\nHomeInternationalCoup d’Etat en Birmanie: les Etats-Unis réagissent\nCoup d’Etat en Birmanie: les Etats-Unis réagissent\nPrésidentielle au Niger: les États-Unis réagissent enfin aux résultats\nLes Etats-Unis ont condamné ce lundi, le coup d’Etat en Birmanie et ont appelé l’armée à libérer les dirigeants arrêtés dont la cheffe du gouvernement, Aung San Suu Kyi.\nWashington n’est pas resté insensible face à la situation que traverse actuellement la Birmanie. Loin d’Asie, la Maison Blanche a donné de la voix ce matin, promettant d’agir contre les responsables du putschs si les arrestations ne sont pas abandonnées.\nLire aussi Nathalie Yamb: «En Afrique, la France tue plus que Covid, Ebola et Sida réunis»\n«Les États-Unis s’opposent à toute tentative de modification des résultats des récentes élections ou d’entrave à une transition démocratique en Birmanie et vont agir contre les responsables si ces mesures [les arrestations, ndlr] ne sont pas abandonnées», informe dans un communiqué la porte-parole de la Maison-Blanche Jen Psaki.\nL’administration de Joe Biden, a appelé l’armée de la Birmanie à “adhérer aux normes démocratiques et au respect de l’État de droit et à relâcher les personnes arrêtées aujourd’hui ».\nL’ancienne icône de la démocratie en Birmanie, Aung San Suu Kyi, et le Président Win Myint ont été arrêtés par les forces armées birmanes, d’après son parti qui fait état d’un probable «coup d’État». Les militaires dénoncent depuis des mois, des cas de fraudes pour le compte des législatives passées, qui ont été remportées par le parti au pouvoir, depuis 2015.\nLire aussi Coronavirus : « Donald Trump est comme un homme qui refuse de demander son chemin », dixit Nancy Pelosi\nNicolas Sarkozy encore au tribunal pour une autre affaire


La crème la cire est saine du psoriasis acheter à spb - Le menu à leczéma des mains\nComment j'ai fait reculer mon psoriasis!!! Mes solutions, produits naturels.... Les reins du bouleau de leczéma\nComme traiter leczéma à lalimentation de poitrine Le traitement denasom du psoriasis, atopitchesky la dermatite la maladie chronique Les raisons ladonnogo du psoriasis. Comme retirer la démangeaison de leczéma sec Leczéma des paumes des mains de la photo, Leczéma dans les images Comme traiter le stade initial du psoriasis.\nUpdate : nouvelle routine cheveux… VEGAN ! Recettes maison pour nourrir, laver, démêler - 🌸173 atopitchesky la dermatite de la lambliase\nLe phytonettoyage au psoriasis desitin de leczéma, Si leczéma on peut être à bras dans la piscine nebilet et le psoriasis. Le psoriasis le traitement avec le jeûne Si peuvent tomber du psoriasis de la tête les cheveux, Lhoméopathie que traiter le psoriasis La photo du psoriasis chez les adultes.\nCrème apaisante pour le psoriasis, eczéma.... Le site officiel le psoriasis La crème la cire est saine du psoriasis acheter à spb\nQue lon ne peut pas manger chez qui le psoriasis La pharmacie chinoise la crème du psoriasis, Il faut accepter le psoriasis quels médicaments atopitchesky la dermatite voldyri sur la peau. Le psoriasis les nouveaux rappels Comme guérir leczéma allergique sur les pieds, Les prières et les complots sur le traitement du psoriasis Le site eleny malychevoj le site officiel le psoriasis.\nComment appliquer ta crème Comme éviter la contamination par le psoriasis\nLe psoriasis entre les doigts que traiter Les hormones et le psoriasis chez les femmes, Si on peut faire laser epilyatsiju au psoriasis Comme passe le psoriasis. Lantibiotique de disgidrotitcheskoj les eczémas Aggravé atopitchesky la dermatite, Le psoriasis et les boissons spiritueuses Le psoriasis le traitement avec elenoj malychevoj.\n• Psoriasis : Traitement efficace ? Que traiter le psoriasis sur la tête et sur le corps La crème la cire est saine du psoriasis acheter à spb\nLa figue à atopitcheskom la dermatite Aux cliniques du psoriasis de larticle, Les salles de bain des herbes à atopitcheskom la dermatite Un bon traitement contre le psoriasis. Le psoriasis et la dermatite le traitement Le psoriasis sur la tête suinte, La tache rouge sur le pied le psoriasis Le psoriasis sur les ongles.\nPsoriasis Christian sur les coudes belosalik du psoriasis\nComme le psoriasis chez les enfants sur la tête de la photo a lair Leczéma le traitement la cire dabeille, Le psoriasis sur lorgane génital chez lenfant bady pour le traitement de leczéma. Emolioum à atopitcheskom la dermatite Quest-ce que cest le psoriasis est biologique, Pourquoi leczéma a passé Si on peut guérir la dermatite ou leczéma.\nDiy beauté Non hormonal de la crème à leczéma\nLes maladies allergiques chez les enfants leczéma Leczéma de la partie supérieure du pied, nejrodermit vidalya le traitement Lécole atopitcheskogo de la dermatite. Les nouvelles dans le traitement atopitcheskogo de la dermatite skip-kap à leczéma, stafilokokkovyj le bactériophage atopitchesky la dermatite chez Les médicaments à leczéma microbien.\n🖐 PSORIASIS : LE SHAMPOING ET LA CRÈME À UTILISER Leczéma sur les paumes de lenfant La crème la cire est saine du psoriasis acheter à spb\nLa salle de bain pour les mains du psoriasis vlok à atopitcheskom la dermatite les rappels, Les sanatoriums odessy selon le psoriasis Leczéma kapochi le traitement. Longuent psoriaten au psoriasis vanga sur le psoriasis, floralizin de leczéma Les maladies de la peau chez les enfants leczéma.\nTEASER - VIVRE SANS PRODUITS LAITIERS Les crèmes humectant à atopitcheskom la dermatite\nNejrodermit la pâte salitsilovo-de zinc Le lac baskountchak du psoriasis, Comme se délivrera du psoriasis sous les ongles Leczéma aux épaules que traiter. Le psoriasis de la douleur dans les muscles Les produits de beauté pour les enfants avec atopitcheskim par la dermatite, Leczéma microbien et skin kap Le traitement du psoriasis dans le stade régressif du psoriasis.\nPrune + ?? = DIY super masque pour la PEAU, hydratant pour l'été ! -🌸181 Le traitement de leczéma sec à bras chez les enfants\nLes stations balnéaires rossii pour le traitement du psoriasis Les taches sur la peau le psoriasis malycheva, Comme enlever leczéma sur les pieds atopitchesky la dermatite limmunoglobuline e est augmentée. Comme se nourrir à atopitcheskom la dermatite à lenfant A guéri leczéma le forum, Quenlever le psoriasis des pinceaux des mains atopitchesky la dermatite des mains.\nAkroustal les rappels le psoriasis\nLa vanesse au psoriasis\nLa mamie la médecine nationale le psoriasis le traitement\nLes onguents du comprimé à nejrodermite\nLe forum pour le traitement du psoriasis\nLe traitement du psoriasis dans la clinique torsounova\nLes compte-gouttes geptral au psoriasis les rappels


Maison de la Culture de Grenoble (MC2) - Scène Nationale\nLa Maison de la Culture de Grenoble - MC2: – Scène nationale\nSoutenu par le Ministère de la Culture, Grenoble-Alpes Métropole, le Département de l’Isère et la Région Auvergne-Rhône-Alpes qui, tout comme la ville de Grenoble, en sont membres, l’EPCC MC2 est une structure de création, de production et de diffusion artistique pluridisciplinaire de dimension nationale et internationale axée sur la création contemporaine, et disposant du label Scène nationale.\nLa MC2 est aujourd’hui la plus importante Scène nationale du territoire français. Chaque saison, la programmation génère près de 100 000 entrées. 4 000 personnes assistent à des rencontres, conférences ou actions culturelles. Les « Tournées en Isère » diffusent 3 à 4 spectacles dans 35 communes du département en moyenne, et touchent plus de 3000 spectateurs.\nLa MC2 déploie ses activités auprès des 450 000 habitants de la Métropole grenobloise. Elle rayonne également sur l’ensemble du département de l’Isère et de la région Auvergne-Rhône-Alpes. Elle est de plus un acteur national majeur en matière de diffusion et de création dans l’ensemble des disciplines du spectacle vivant.\nInaugurée en 1968, la Maison de la Culture de Grenoble\nest un bâtiment de 22 000 m² labellisé « Patrimoine du XXème siècle » depuis 2003. Elle a bénéficié d'importants travaux de réhabilitation et d'agrandissement en 2004. Dotée d’équipements spécifiques dédiés à la création (studios de répétition, ateliers de création de costumes/décors, studio d’enregistrement) elle dispose de quatre salles qui peuvent présenter toutes les formes possibles de spectacles :\n- La salle Georges Lavaudant : dotée d’un plateau de 450m² pouvant accueillir toutes les formes artistiques, elle peut accueillir 1034 spectateurs.\n- La salle René Rizzardo : entièrement modulable en frontal, bi frontal et quadri frontal, elle peut accueillir 496 spectateurs assis et 1300 spectateurs debout.\n- L’Auditorium : outil exceptionnel pour la musique, il peut accueillir 996 spectateurs.\n- Le Petit Théâtre : il propose une jauge intimiste et permet d’accueillir 228 spectateurs\nCet ensemble lui permet une ouverture à toutes les disciplines de l’art vivant que ce soit en production, en diffusion, par la mise à disposition d’espaces ouverts aux artistes et la mise en œuvre d’actions artistiques et culturelles.\nLa présence dans ses locaux du CCN2 – centre chorégraphique national de Grenoble, dirigé par Yoann Bourgeois et Rachid Ouramdane, constitue une opportunité pour la construction de synergies en faveur de la danse et des arts du cirque, et la mise en place de partenariats réguliers entre les deux labels.\nDans la poursuite du projet développé par la MC2, le·la directeur·rice élabore et met en œuvre un projet artistique, culturel et d'établissement conforme au cahier des charges des Scènes nationales, à travers:\nUne programmation pluridisciplinaire dans et hors-les-murs accordant une large place à la création contemporaine dans tous les domaines du spectacle vivant, et mettant en valeur sa diversité;\nUne politique de production et de soutien à la création et d'accompagnement des artistes, avec une attention pour les équipes artistiques professionnelles de son territoire, favorisant leur présence et leur rencontre avec les habitants;\nLa consolidation de l’inscription de la Scène nationale dans son environnement métropolitain, ainsi que dans les réseaux régionaux, nationaux, européens, et internationaux, de diffusion et de création artistique;\nLe développement d’un projet d'action culturelle et d'éducation artistique ambitieux en direction de l'ensemble des populations du territoire, en particulier de la jeunesse, des étudiants et des publics éloignés de la culture ;\nLe·La directeur·rice dirige l’ensemble des activités de la MC2, encadre une équipe professionnelle de 63 salariés permanents (59 ETP) et est responsable de la gestion financière (environ 12,5M€ de budget), administrative et des ressources humaines.\nExpérience confirmée de la direction d’établissements de production et de diffusion d’envergure nationale ;\nExpertise de la création contemporaine dans les champs du spectacle vivant ;\nExpertise confirmée en matière d'administration, de gestion d'équipements de pilotage et d’exécution budgétaire et de management ;\nCapacité à concevoir une politique d’action culturelle, d’éducation artistique et de développement territorial en lien avec le projet artistique ;\nCapacité à fédérer une équipe professionnelle, des partenaires et un public autour d'un projet d'envergure, notamment par le biais d'outils innovants de communication ;\nGrandes qualités relationnelles et humaines, de dialogue et d'ouverture, d’adaptation et d’innovation.\nPoste à pouvoir au 1er janvier 2021\nLe·La directeur·rice de l'établissement public de coopération culturelle est nommé pour un mandat de 5 ans, renouvelable par période de trois ans. Rémunération selon expérience, en lien avec les règles applicables aux EPCC-EPPIC.\nDate limite d'envoi des candidatures : 1er mars 2020.\nLes candidatures, sous forme de lettre de motivation résumant vision et développement proposés pour le développement du projet de la MC2 accompagnée d’un CV, sont à adresser par courriel à l’adresse suivante : recrutement.direction@mc2grenoble.fr\nUne note d’orientation présentant la MC2, le contexte artistique et culturel de la région et tous les éléments utiles à l’élaboration d’un projet artistique, culturel et d’établissement, sera remise aux candidat·e·s présélectionné·e·s\nAprès étude des projets, les candidat·e·s seront entendu·e·s par un jury composé des représentants des différents partenaires publics de la Scène nationale.


Les meilleurs hôtels spa avec plage à La Haye en 2018 (avec les prix) - TripAdvisor\nLes meilleurs hôtels spa avec plage à La Haye\nRapport qualité-prix nº 1 sur 4 Hôtels spa avec plage à La Haye\nRapport qualité-prix nº 2 sur 4 Hôtels spa avec plage à La Haye\nRapport qualité-prix nº 3 sur 4 Hôtels spa avec plage à La Haye\nRapport qualité-prix nº 4 sur 4 Hôtels spa avec plage à La Haye\nHôtels et motels près de La Haye (5)\n37,5 km de La Haye\n45,8 km de La Haye\n63,8 km de La Haye\n66,9 km de La Haye\nN°23 sur 69 hôtels à La Haye\n“Ce dernier a été fraîchement rénové. Il est très bien situé.Le confort des lits est exceptionnel.Par contre , ça ne vaut pas la peine de prendre la chambre supérieure avec le divan lit , car ça réduit...”\nN°7 sur 69 hôtels à La Haye\nN°31 sur 69 hôtels à La Haye\n“Très bon hôtel bien dans la lignée de la marque. Très bonne insonorisation entre les chambres, idéalement situé pour nos centres d'intérêt. Petit déjeuner réellement bien fourni. Et pour suggérer un point mineur...”\nN°17 sur 69 hôtels à La Haye\n“Séjour agréable dans l'ensemble, malgré une chambre assez petite au tarif "privilège", au sein d'un couloir quelque peu vétuste. Personnel aimable, petit déjeuner copieux et varié. Le parking est toujours onéreux...”


Poutine confiant en l'avenir après une année où tout lui a souri - L'Express\nPoutine confiant en l'avenir après une année où tout lui a souri\nPar LEXPRESS.fr avec AFP , publié le 23/12/2016 à 11:46 , mis à jour à 13:19\nLors de sa conférence de presse annuelle, Vladimir Poutine a affiché vendredi sa confiance en l'avenir au terme d'une année où tout lui a souri.\nA l'occasion de sa conférence de presse de fin d'année, le chef de l'Etat russe est revenu sur une année qui a consacré sa politique militaire en Syrie et ses paris politiques en Europe et aux Etats-Unis.\nVladimir Poutine a de quoi se réjouir. Le président russe a affiché ce vendredi sa confiance en l'avenir au terme d'une année où tout lui a souri, des États-Unis avec la victoire qu'il avait prévu de Donald Trump, à la Syrie où il veut mettre un terme à la guerre et installer la Russie durablement.\nConsécration de ses paris politiques\n"Personne, à part nous", les Russes, n'a cru que Donald Trump pouvait être élu président, a lancé Vladimir Poutine, tout en fustigeant les Démocrates de Barack Obama et d'Hillary Clinton pour leur manque de "dignité" dans la défaite.\nLa Russie, et Vladimir Poutine personnellement, ont été accusés par Washington d'avoir perturbé l'élection présidentielle à l'aide de piratages informatiques censés avoir favorisé la victoire de Donald Trump, partisan d'une "normalisation" des relations avec Moscou.\n"Le Parti démocrate n'a pas seulement perdu l'élection présidentielle, mais aussi le Sénat, où les républicains ont la majorité, et le Congrès, où les républicains ont la majorité. Est-ce à cause de quelque chose que nous, que moi, avons fait ?" a ironisé le président russe.\nMaître en Syrie\nVladimir Poutine a également accusé l'administration américaine d'avoir mis leurs deux pays sur la voie d'une nouvelle course aux armements en se retirant du traité ABM sur la limitation des armes stratégiques en 2002. La veille, il avait ordonné le renforcement de la force de frappe nucléaire du pays, notamment afin de la rendre capable de percer tout bouclier antimissile. Dans la foulée, Donald Trump avait suivi en appelant à renforcer et accroître la capacité des États-Unis en matière d'armement nucléaire.\nSa conférence intervient au lendemain de l'annonce par l'armée syrienne de la reprise de la totalité de la ville d'Alep, la plus grande victoire pour le président Bachar al-Assad depuis le début de la guerre en 2011, un succès qui n'aurait pas été possible sans le soutien militaire décisif de la Russie.\nVladimir Poutine, qui s'est rendu maître du jeu en Syrie au point d'avoir réussi à écarter presque totalement Washington du processus de règlement du conflit, a jugé ce vendredi que la reprise d'Alep était "un pas très important" vers la paix.\nDes négociations parrainées par la Russie, la Turquie et l'Iran\nSigne que la Russie est désormais implantée pour longtemps en Syrie, Vladimir Poutine a ordonné ce vendredi d'agrandir les installations portuaires militaires russes à Tartous, dans le nord-ouest du pays, censées devenir une base navale permanente.


Courir.org ⋆ Calendrier et chroniques > course à pied et triathlon au Québec Décembre 2010 ⋆ Courir.org\nUne autre saison qui s’achève et un autre numéro qui va sûrement vous plaire! Chaque mois, je suis la première agréablement surprise par le travaille de mes collègues qui façonnent la particularité de ce journal de course à pied. Ce ne sont que des récits, mais la sincérité et le dévouement de chaque collaboration sont sans aucun doute l’oeuvre de passionnés. Merci à chacun d’entre eux et à vous, cher lecteur, de votre fidélité.\nCe mois-ci, je vous invite donc à lire: Le Parscourir de Pierre Bourassa, au sujet de Boston. Richard Strasbourg, de la Louisiane, nous présente Action, un texte du Montréalais dans le Sud plein de sagesse. À lire absolument: Sur la route d’Yves Daigneault, qui a assisté à la conférence d’HICHAM EL GUERROUJ. Aussi à lire, une autre Rencontre de Jean Claude Drapeau avec M. Roger Goulet. Un coureur à découvrir. Mathieu Gagnon, qui comme moi fut abasourdi par le nombre de coureur au parc La Fontaine, nous propose un Toujours plus loin bien citadin. Je vous présente également la collaboration spéciale de Frédéric Mathieu, qui a couru le demi-marathon de Granby, une course qui a connu une croissance colossale. Sa chronique périodique s’intitulera La voie de gauche. À suivre! Et, pour finir, le Mot de White Lightning que je vous laisse découvrir.\nAu coeur de Montréal, un parc envahi de coureurs!\nMontréal, Plateau-Mont-Royal, un dimanche matin d’automne. C’est la 61e édition de la Classique du parc La Fontaine. Le club des Francs Amis s’affaire depuis un moment déjà pour bien mettre en place tout ce qui est nécessaire pour répondre à cette fulgurante croissance de participation, plus de 3000 coureurs!\nLes responsables de cet événement, M. Joël Dada (qui en était à la 40e organisation de cette course) et son collègue Yvon Groulx, sont au front et veille à ce que tout se passe bien. J’ai rarement vu des messieurs aussi dévoués et volontaires à autant de course que cela de ma vie, des vrais de vrais… Bravo et merci de votre dévotion!\nJe m’affaire au montage de la tente Courir.org et, aujourd’hui, en cette dernière épreuve du Circuit du Grand Montréal Endurance, ma participation se passera en tant qu’observatrice. Ma saison a été longue, agréablement remplie de surprises, mais il est bien temps pour moi de retourner à la reconstruction. Cet arrêt me permet d’observer les nouveaux visages de la course à pied qui, ma fois, ont pris une cure de jeunesse remarquable et souhaitable. Ces nouveaux arrivent généralement mieux préparés que ceux des dernières générations. C’est amusant et ça rappelle des souvenirs.\nToute cette croissance apporte aussi la venue de nouveaux joueurs dans le milieu. Nouveaux services, clubs, boutiques, événements au calendrier… Bref, une grande effervescence! C’est bon signe, on connaît un deuxième boom de la course à pied.\nDans les années 80, il y avait autant de clubs de course que de patelins. Allons-nous connaître une deuxième chute de cette popularité? L’avenir nous le dira…\nDe nos jours, les gens sont plus avertis, mieux informés et ont accès en un clic à une myriade d’informations à la portée des doigts grâce à la magie de toute la technologie de pointe en constante évolution. Ce qui me laisse croire que les nouveaux adeptes mieux informés feront une pratique plus intelligente de la course, seront moins abîmés par des erreurs de parcours et maintiendrons, au fil des ans, la pratique de la course, devenue maintenant un allié dans la vie et la santé autant physique que mentale.\nQuand arrive dans le club de nouveaux membres, le premier conseil des vieux routiers est de leur dire que la course n’est pas simplement un outil de mise en forme, mais qu’elle peut aussi être un excellent complément à toute une vie. Oui, c’est tout un monde à découvrir!\nEh oui ! le coureur de marathon se trouve confronté à une autre difficulté. En plus d’avoir à trimer dur pour s’entraîner à couvrir cette distance et pour réussir à surmonter l’épreuve, voilà qu’il lui faut maintenant s’attaquer au problème de plus en plus grand… de l’inscription !\nVous direz : ce n’est pourtant pas si compliqué ; on remplit le formulaire, et le tour est joué. Ah oui ? Détrompez-vous ! Tout dépend du marathon. Pour les plus courus comme Boston, Londres, Chicago, Paris, Philadelphie, Washington, Berlin… et j’en passe, ce n’est plus le cas. Malheur à ceux qui tardent trop pour le faire !\nPrenez par exemple Boston : annoncée longtemps d’avance, la période d’inscription s’ouvrait le 18 octobre à 9 heures. A 17h03 exactement, tout était terminé : les 25,000 places étaient remplies en 8 heures et 3 minutes ! Du jamais vu ! Plusieurs s’étaient qualifiés et pensaient s’inscrire dans la soirée, après leur journée de travail : trop tard ! Et ceux qui espéraient se qualifier avec un marathon comme celui de Niagara Falls par exemple se voyaient privés d’une place à Boston même s’ils se qualifiaient. L’an passé, tout s’était rempli en 8 semaines. Je me souviens du temps où on pouvait encore s’inscrire en février…\nLa période d’inscription est de plus en plus courte avec des marathons américains comme Chicago, Philadelphie, Washington, aussi bien qu’avec des européens comme Londres, Berlin, Paris… Pire ! A Londres, un infime pourcentage des 40,000 à 45,000 places est attribué aux coureurs internationaux. Pour avoir un dossard, il y a deux façons : passer par une agence comme Marathon Tours de Boston ; alors là il en coûte 355$USD juste pour le dossard, et obligatoirement (sinon, pas de dossard) largement au-dessus de 2000$ pour un séjour de 4 jours à 600$ par nuit ! La 2e façon, c’est de recueillir des fonds pour un organisme de charité local (britannique) ; combien ? entre 3,000 et 4,000$ !\nJ’ai 75 coureurs qui m’ont donné leur nom pour l’édition 2012 de ce marathon. Nous sommes une équipe de trois coureurs à chercher un autre moyen pou réaliser notre objectif, et malgré tous les obstacles rencontrés jusqu’à date, nous ne perdons pas espoir d’obtenir des dossards.\nJe vous avais mis au courant que j’avais monté un groupe de 27 personnes pour Maui, dans l’archipel hawaiien, en janvier prochain, à l’occasion de la 3e édition du marathon. Le 7 octobre, je reçois un avis du directeur : il doit limiter le nombre de participants à 1,300 pour l’ensemble des épreuves (marathon, demi, 15k et 5k), parce qu’au rythme où entrent les inscriptions, il va se retrouver avec plus de 2,000 coureurs et marcheurs, ce qu’il ne pourra gérer : « too big, too fast », dit-il. Il s’attend à atteindre cette limite en décembre…\nA Paris, pour la 35e édition le 10 avril 2011, au moment où j’écris ces lignes, il y a déjà 29,672 inscrits sur les 40,000 places disponibles. Et deux semaines seulement après l’ouverture de la période d’inscription, plus de 10,000 coureurs ont rempli le formulaire pour les 40,000 offetes, à la 38e édition du marathon de Berlin qui aura lieu le 5 septembre 2011.\nVous êtes probablement au courant qu’un groupe de 55 personnes, dont 25 coureurs, m’accompagne à New York pour le marathon le 7 novembre. Le comité organisateur, le NYRRC (New York Road Runners Club) a devancé la date d’ouverture d’inscription pour l’an prochain, la 42e édition. Il fallait attendre en janvier cette année ; on peut déjà s’inscrire à partir du 8 novembre pour 2011 !\nDéjà que pour la majorité, il faut passer par une loterie et qu’il y a moins de 25% des coureurs internationaux qui décrochent le gros lot, à 235$USD, ça fait cher, le dossard ! Quelques chanceux réussissent à se qualifier. Eh oui ! on peut se qualifier pour New York, pas seulement avec un marathon couru précédemment, avec un demi aussi ! Les deux distances doivent être reconnues officiellement et courues entre le 1er janvier 2011 et le 31 janvier 2011 (www.ingnycmarathon.org).\nAlors le mot d’ordre pour ceux qui planifient pour 2011 un marathon important comme New York ? Inscrivez-vous tôt !\nJe débute ce mois-ci avec une question à deux volets provenant d’une chronique que je lis occasionnellement sur Internet (Mile Markers de Kristin Armstrong, sur www.runnersworld.com ) et qui m’a fait réfléchir: Qu’est-ce que vous essayez d’accomplir ou de devenir ces jours-ci? Et comment faites-vous la paix avec la vulnérabilité associée à vos tentatives?\nCe sont des questions que je trouve très importantes, alors que je suis dans la dernière année de ma trentaine. En cette belle saison qui commence pour moi, je me rends compte que le défi dans chaque aventure que j’entreprends est surtout de me présenter devant le monde avec une idée en sachant que je vais peut-être échouer.\nAlors, voici en ce moment ce que j’essaie d’accomplir, de devenir et comment je fais pour mettre le nez dehors en sachant que je pourrais très bien ne jamais atteindre mes objectifs.\nCet automne, je veux recommencer à sauter à la corde et considérer la possibilité d’y aller d’une nouvelle tentative de record Guinness. Je pense à sauter la distance du demi-marathon à la corde, quelque part en 2011 ou 2012. J’aimerais aussi parcourir cent miles à vélo pour mes 40 ans en 2011. D’ici l’été prochain, je voudrais améliorer mes records personnels pour le demi-marathon, le 10 km et peut-être même le mile.\nEntre-temps, je viens de terminer une de mes plus lentes courses de 10 km des dernières années et je me trouve derrière la compétition, tout juste capable de maintenir la cadence. Je me revois, il y a un an, à l’entraînement pour courir 13 miles à reculons avec deux de mes amis, obligé d’abandonner avant d’avoir couvert la distance. C’était un moment difficile pour moi, mais aussi une importante source de motivation.\nAu fil des ans, j’ai appris à apprécier à faire face à divers contretemps pour enfin atteindre mes objectifs. J’adore faire ma petite affaire, tomber et me relever, surtout quand ça compte et quand on s’y attend le moins. Pour moi, il s’agit souvent de tout faire pour tenir ma parole, de dire que je vais y arriver et d’y arriver.\nDans la vie ou sur la route, j’aime bien partir de loin. C’est comme ça que j’ai commencé à courser d’ailleurs. Je me souviens que j’avais l’habitude de partir bon dernier et de dépasser les marcheurs, les joggeurs et finalement quelques coureurs. Éventuellement, je me suis retrouvé coincé derrière les poussettes, les chaînes humaines et je me suis avancé un peu. Aujourd’hui, je me trouve une place juste derrière les gazelles.\nÀ part ça, dans la vie de tous les jours, j’essaie de devenir un couple, peut-être avec un peu trop d’énergie, mais je suis comme ça: enthousiaste et intense. Je n’y peux absolument rien. Je me casse souvent la gueule avec ça, sur la route ou ailleurs, mais je continue de croire que l’action est la solution. Que cette action nous mène au succès ou à l’échec et tout ce qu’il implique comme conséquences, ça vaut mieux que de ne pas sortir et tenter sa chance.\nEn terminant, je vous renvoie ces belles questions: Qu’est-ce que vous essayez d’accomplir ou de devenir ces jours-ci? Et comment faites-vous la paix avec la vulnérabilité associée à vos tentatives?\nC’est presque par hasard que j’ai appris la visite de Hicham El Guerrouj à Montréal le mois dernier. C’est un communiqué de la fondation Bruny Surin, dont je devais être partenaire, par association je suppose, m’invitant à une conférence gratuite à l’Université Concordia, qui m’en a informé. J’ai trouvé une bonne place en cinquième rangée, où toute mimique ou expression ne pourrait échapper à ma vigilance.\nOn a tous déjà expérimenté des voyages intérieurs, occasionnellement par des objets en notre présence. À l’instar de Marcel Proust, dans À la recherche du temps perdu, j’ai plongé 30 ans en arrière à la vue d’un magnétophone activé par un spectateur attentif. Le ruban qui tournait, enfin, c’est ce que j’ai cru y voir, le ruban donc m’a rappelé mes premières séances de visualisation, alors que je voulais absolument gagner ce décathlon. Brièvement, dans ma tête, cet outil m’a plongé 30 ans en arrière. C’était à la blague, un peu par bravade, au milieu d’une discussion sur ce qu’était un athlète accompli que j’ai lâché comme ça à mes collègues de travail: Et si on faisait un décathlon, bien sûr pour le plaisir. Chacun pourrait y mettre sa discipline préférée et par un système, bien sûr imparfait, on arriverait à déclarer le vainqueur, un athlète. Tout d’un coup, l’outil m’a fait revivre cette période intense de préparation, simplement parce qu’un machin semblable m’avait aidé dans ma préparation. Bref, l’enregistreuse m’a fait revivre tout le processus et m’a mis en quelque sorte dans un état second, un bien-être tranquille. J’avais de bonnes sensations. Les paroles d’El Guerrouj m’ont pénétré avec d’autant plus de netteté, parce que tout mon être vibrait à sa passion.\nC’est avec Hicham El Guerrouj, donc, que j’ai vraiment compris l’importance de la passion. Son message tenait en quelques mots, appuyé par une histoire à couper le souffle. Écouter ses sensations, poursuivre ses rêves et agir par plaisir.\nSon histoire appuie avec force son message. Considéré comme le digne successeur de Paavo Nurmi, cet athlète Finlandais d’exception des années 20, Hicham a dû affronter plusieurs démons avant de vivre la consécration. Après quatre années au sommet du demi-fond mondial, il ne lui manquait que la médaille d’or olympique. C’est aux Jeux d’Atlanta que tous les yeux furent rivés sur la finale du 1500 m pour vivre avec lui l’apothéose d’une brillante carrière. Alors le drame s’est produit et son rêve s’est écroulé quand, dans le dernier droit, notre héros a trébuché et, même s’il s’est relevé comme un ressort, il a franchi la ligne au douzième rang.\nIl fallait tout recommencer et quatre ans plus tard, à Sydney cette fois, c’est un Kényan qui lui a soufflé l’or dans les derniers mètres. Le doute alors s’est installé sur son rêve inachevé. Que lui fallait-il faire, pourquoi ça lui arrivait à lui, et cetera, tout concourrait à la désolation, voire à l’abandon. Il prit alors une pause de quelques mois et revint convaincu de devoir faire aboutir sa destinée, si destinée était.\nConfiant en ses capacités et tirant les leçons des échecs passés, il s’entraîna en écoutant plus ses sensations et en peaufinant à la fois techniques et tactiques, afin de consommer son rêve de médaille d’or olympique.\nUn an avant Athènes, il s’aligna au 5000 m, en mêlant à la fois une préparation sur 1500 et 5000, avec une belle médaille d’argent aux championnats du monde de Paris. Si bien qu’en 2004 il ambitionna de participer à la fois au 1500 m et au 5000 m des Jeux Olympiques d’Athènes. C’est là qu’il y trouva la consécration, réalisant le doublé or olympique. Quatre-vingt ans s’étant écoulés entre l’exploit de Nurmi et celui d’El Guerrouj.\nCe que je retiens de cette conférence, c’est qu’on doit être attentif, à la fois au présent, mais aussi à nos sensations. Le passé existe pour nous le rappeler.\nLorsque j’ai su qui était Roger Goulet, j’ai pressenti qu’un jour j’aurais la chance de vous parler de lui. Après les frères Jacques et Pierre Caplette, il a été le troisième Québécois à franchir le cap des 200 marathons. C’était très émouvant de le voir à la ligne d’arrivée de cette course, à Québec, en 2007, ses petits-enfants tenus par la main.\nPourtant, rien ne laissait présager un tel engouement pour la course à pied. Luc Chiasson, un de ses collègues à l’époque au cégep de Lévis-Lauzon, se rappelle son physique idéal… pour jouer à la défense au hockey, ce qu’ils pratiquaient ensemble. Puis, Roger ajoute la course à ses activités. Luc mentionne que «Roger avait le pas pesant et qu’il n’avait pas du tout l’allure d’un coureur». Cependant, Luc, fidèle spectateur sur le parcours du marathon de Québec, a vu la magie de la course faire son oeuvre progressivement: perte de poids (30 à 35 livres) et aisance de la foulée furent au rendez-vous.\nLa course à pied est devenue à la mode au Québec à la suite des Jeux Olympiques de 1976. La première édition du marathon de Montréal a eu lieu en 1979 et Roger, parti de chez lui à Saint-Jean-Chrysostome sur la rive sud de Québec, y est allé. «À cette époque, les élites couraient le samedi et les sportifs, le lendemain ou vice versa. J’ai été impressionné et conquis.»\n«À mon retour, j’ai fait savoir à mes partenaires de hockey que je courrais la seconde édition du marathon à Montréal. Un de mes amis m’a dit que je ne serais pas capable!» Ce professeur de chimie n’allait pas rater sa première expérience dans la métropole. Il prit les grands moyens et se présenta au marathon de Saint-Georges-de-Beauce afin de peaufiner sa préparation. «L’autobus nous déposa à la frontière des États-Unis, dans les montagnes boisées. Il fallait ensuite revenir à Saint-Georges: monte et descend pendant tout le parcours. N’y connaissant rien, je me disais que ça devait être ainsi dans tous les marathons.» Puis, vint Montréal. Roger a aimé ce second marathon et la magie de l’environnement humain et physique!\nRoger court avec grand plaisir et il espère le faire encore longtemps. Le marathon apporte à cet homme friand de l’effort soutenu une belle qualité de vie et la santé. «Les endorphines produites permettent, à la fin d’un marathon, de ressentir une grande satisfaction personnelle et une jouissance inestimable de la vie.»\nIl préfère courir les marathons en séquence. Par exemple, trois en trois semaines ou aux deux semaines! Roger est fier d’avoir pu terminer six fois sous la barre des trois heures (45-49 ans) dont l’un en 2 h 59 à Boston, un parcours difficile.\nParlant de Boston, Roger est celui qui y revendique le plus de marathons parmi les citoyens hors des États-Unis. Oui, il a pu s’inscrire pour 2011, ce qui sera sa 27e participation, toutes consécutives. Notez que les 20 000 places pour 2011 se sont envolées en… 8 heures! À cette occasion, il pourra revoir ses confrères du Club des 25 ans et plus.\nRoger a d’autres marathons fétiches qu’il a courus fréquemment: Ottawa, Montréal, Portland (dans le Maine), etc. Puis, ceux où il a réalisé chaque édition: Québec, Rimouski et Charlo, au Nouveau-Brunswick. Afin de souligner son attachement pour ces courses, il conserve le gilet souvenir de chacune d’elles. J’aimerais voir sa collection… et vous? Ses médailles occupent aussi une place de choix dans son «petit musée» au sous-sol.\nÀ l’époque, il a commencé à courir avec le club du cégep Lévis-Lauzon, puis celui de La Foulée, à Québec, et maintenant avec le club de Lévis. Il apprécie fortement l’émulation qu’on retrouve dans un club, en particulier pour l’entraînement par intervalles.\nComme il s’entraîne 5 à 6 fois par semaine, il apprécie énormément le soutien de son épouse, qui ajoute son grain de sel en l’accompagnant à ses marathons favoris. En plus, Roger a développé une grande complicité avec son ami Gillles Lamontagne. Au début, celui-ci a été une belle source d’inspiration pour lui. Notons que Gilles vise à réaliser l’exploit d’un 200e marathon l’an prochain, idéalement à Québec. On le lui souhaite.\nLes anecdotes n’ont pas manqué au fil de ses 30 ans comme marathonien. Celles de Rockland Lake, une cité un peu au nord de New York, méritent d’être soulignées.\n«Nous étions partis quatre coureurs de Québec, un vendredi de janvier en 1994. À Lake Georges, la tempête s’est levée et nous nous sommes rendus de peine et de misère à notre site. Le samedi, le beau temps était de retour, mais une épaisse couche de neige couvrait le sol. Oh surprise! Dans les journaux locaux, on apprend que le marathon était remis à la semaine suivante. À force de chercher, nous avons trouvé l’organisateur et on l’a convaincu de faire notre marathon le lendemain. Deux Irlandais se sont joints à nous. Quelques années plus tard, à ce même marathon, un verglas s’était abattu sur le secteur le samedi soir. Le dimanche matin, le surintendant du parc avait refusé que le marathon parte à cause de la chaussée trop glissante. Cette fois, nous avons dû revenir bredouilles…»\nNon, je ne savais pas qui était Roger Goulet avant de me retrouver assis côte-à-côte avec lui lors du souper aux pâtes à Boston, en 2009, l’année de son 25e succès. Par contre, j’ai réellement connu Roger, comme coureur, en octobre dernier à Rimouski, quant à un kilomètre de la fin, il m’a dépassé d’un pas énergique qui m’a laissé pantois. Il m’a dit que «sur le retour du demi, malgré le vent, le désir de bien finir sa course l’inspirait à fond». Je comprends que Roger ait tant de plaisir à courir encore des marathons.\nSi ce n’est déjà fait, je vous souhaite de le connaître afin de découvrir la grandeur de son humilité et de partager ses souvenirs. J’espère aussi que vous pourrez rencontrer son épouse afin d’avoir la chance d’apprécier sa gentillesse.\nMarathon de Rimouski: Entre mer et vent\nCourir devant le majestueux fleuve du Saint-Laurent, c’est ce qu’ont décidé de faire 1338 coureurs le dimanche 3 octobre dernier, dans le cadre du 9e marathon de Rimouski. Il s’agit d’un bond spectaculaire de 47 % de la participation par rapport à 2009, signe que l’engouement de la course à pied ne touche pas que le sud de la province!\nIl s’agissait pour moi d’une troisième participation à l’événement, après avoir couru les demi-marathons en 2005 et 2006. Cette fois-ci, j’opte pour le marathon. Une fois de plus, j’ai décidé de profiter de cette brève fin de semaine dans le Bas-Saint-Laurent pour camper au magnifique parc national du Bic, mais sans ma douce moitié, trop enceinte à son avis pour faire le voyage. C’était le moment pour moi de profiter une dernière fois d’une nuit au grand air et des couleurs automnales pour me ressourcer avant l’arrivée des grands froids.\nJe suis arrivé à Rimouski juste à temps pour récupérer mon dossard et ma puce la veille du marathon. À l’exception de ceux inscrits au mini-marathon de 4,2 km, les coureurs avaient droit à un t-shirt en coton orange à l’effigie du marathon. C’est dommage, car un t-shirt ou un chandail à manches longues en polyester auraient probablement fait le bonheur de bien des coureurs comme moi. Malheureusement pour moi, il ne restait plus de place pour le souper spaghetti. Et le restaurant La Maison du spaghetti était lui aussi complet! Mon père et moi avons donc pris la direction du restaurant La Cage aux Sports, question de bien huiler l’organisme avant le grand jour!\nAprès une bonne nuit de sommeil sous un ciel des plus étoilés, j’ai eu la chance de déjeuner en compagnie d’une famille de chevreuils. Il y a des avantages à vivre au grand air! Hélas, le ciel est voilé, le mercure se fait timide à 7 degrés et les vents sont présents. J’hésite à courir avec mon coupe-vent. Après un bref échauffement, c’est décidé, il fait trop chaud pour garder le coupe-vent. L’avantage de prendre part à un petit marathon, c’est d’être stationné tout près de la ligne de départ et de pouvoir y laissé ses choses 5 minutes avant le départ. Par contre, les toilettes portatives sont toutes occupées et je ne vois aucun buisson à l’horizon. Il n’y a que la majestueuse cathédrale un peu en retrait… Pardonnez-moi mon père, mais ça pressait!\nLe départ est donné à l’heure et tout le monde s’élance sur la promenade en bordure de la mer. Ce que j’aime de Rimouski, c’est son magnifique parcours aller-retour qui longe le fleuve en tout temps, et ce, jusqu’à Sainte-Luce pour les marathoniens. Une véritable bouffée d’air frais pour un coureur citadin comme moi! Je réalise assez vite que j’ai trop chaud avec mes 3 épaisseurs de chandail et je décide d’en enlever un pour l’enrouler autour de ma taille. Il n’en fallait pas plus pour qu’une bonne conversation s’installe entre moi et le coureur que je suivais. Il s’agit de Michel Boulet, l’un des organisateurs du Tour de la pointe à Rivière-du-loup, que je salue d’ailleurs.\nJ’apprends qu’il vise 1 h 30 au demi-marathon, soit le même rythme que moi au marathon. C’est donc décidé, je le suis et vois les kilomètres passer rapidement. Vers le 8e km, un rare spectacle s’offre à nous: des milliers d’outardes envahissent le ciel et viennent se poser en bordure du fleuve, tout près de nous. Leur joyeux cancanage fait oublier comme jamais l’effort de la course. J’en ai souvent vu des dizaines, voire des centaines passer dans le ciel, mais jamais des milliers!\nAu 10e km, nous arrivons au phare de Pointe-au-Père et à un sous-marin que l’on peut visiter. C’est également à ce moment que Michel et moi nous souhaitons bonne chance et que je me retrouve presque seul. Zut, j’aimais bien jaser! Je rattrape un autre coureur et échange quelques phrases avec lui, mais nous n’avons pas le même rythme, dommage. J’en profite alors pour apprécier le décor qui s’offre à moi: des maisons en bordure de mer joliment décorées, de gros bateaux au large et le silence. Il y a tout de même quelques rares spectateurs qui encouragent, dont une jeune famille de trois que je ne cesse de voir, mais si peu. Qui peut-elle bien encourager d’ailleurs?\nÀ Sainte-Luce, nous passons sur la rue des restos et sous un petit couvert forestier, le seul du parcours, avant de faire demi-tour. C’est à ce moment que je comprends pourquoi les spectateurs avaient leur gros manteau et moi un simple t-shirt: il vente! Cela faisait 21,1 km que je courais avec le vent dans le dos sans que je m’en rende compte et que tout allait à merveille, et maintenant je devrai l’affronter pendant exactement 21,1 km sans interruption! Je dénoue rapidement mon chandail à manches longues et le remet. Je m’accroche à un coureur qui semble viser 3 heures comme moi, mais je peine à garder la cadence. Le vent est vraiment fort. Fait à noter: l’affichage des kilomètres ne tient pas compte du 0,2 km à Rimouski. Donc, au 22e km, il y a en fait 22,2 km de parcourus. Déroutant lorsqu’on fait demi-tour, mais encourageant à la fin!\nAu bout de 5 km, je décroche et me retrouve seul avec le fleuve et le vent. Je me sens soudainement bien vulnérable face aux éléments de la nature. Mon père, qui a terminé le mini-marathon, me rejoint en auto et me tend un gel et du Gatorade. Sa présence me remonte le moral un peu. L’avantage d’un aller-retour est qu’on peut facilement visualiser les kilomètres qu’il nous reste à parcourir et anticiper les points d’eau et de Gatorade. Malgré tout, je casse à nouveau au 35e km. J’ai l’impression de faire du surplace à cause du vent. Vers le 38e ou 39e km, un coureur me rattrape et je m’accroche à lui. Je ne veux plus courir seul contre le vent!\nMais voilà qu’il s’arrête pour s’étirer, car il a des crampes musculaires. Je le supplie presque de ne pas s’arrêter et, c’est décidé, je m’arrête moi aussi quelques secondes au point d’eau du 40e km pour refaire le plein. Que c’est bon un quartier d’orange! Puis, la petite famille qui a dû m’encourager 10 fois (merci d’ailleurs pour vos encouragements!) se met à encourager en grand Suzanne Munger, première chez les femmes et mère de cette famille. Je me ressaisis et décide de finir en force avec elle et deux autres marathoniens. Mes muscles protestent, mais j’évite les crampes et finis enfin mon 5e marathon en 3 h 10 m 8 s, déçu de ne pas avoir brisé la barre des 3 heures, mais heureux d’avoir vaincu des vents constants de plus de 20 km/h.\nAprès avoir reçu ma médaille, je me rends lentement mais sûrement à l’Institut maritime du Québec savourer l’excellent repas chaud (bœuf bourguignon) servi à tous les coureurs et échanger quelques mots avec d’autres membres de Courir.org qui ont également fait le voyage. Si vous recherchez un marathon chaleureux au panorama à couper le souffle et au parcours plat et rapide, Rimouski vous enchantera. Mais ne négligez pas la force des vents du large!\nClassique du parc La Fontaine: Le rendez-vous automnal de la métropole!\nC’est une participation record de 3151 coureurs qui attendait la 61e édition de la Classique du parc La Fontaine, le 17 octobre dernier! En effet, il s’agit pour cet événement, l’un des plus anciens au Québec, d’une augmentation de 26 % de la participation totale par rapport à l’année dernière. Le 10 km, l’épreuve reine, affichait d’ailleurs complet depuis déjà plusieurs semaines et l’on faisait encore la file en ce dimanche matin maussade et quelque peu venteux pour s’inscrire aux autres épreuves, soit le 1 km pour enfants, le 2 km et le 5 km. Cet événement était le dernier du circuit de course à pied du Grand Montréal, qui organise toujours des courses abordables, familiales et invitantes.\nLe parcours de cette course, qui alterne entre les rues fermées à la circulation et les sentiers un peu étroits du parc, consiste à faire quelques fois le tour du parc selon la distance choisie. Quant à l’arrivée des différentes épreuves, elle se fait en face du restaurant du théâtre après avoir emprunté le sentier jonché de feuilles mortes qui longe l’étang. Une course automnale somme toute bucolique en plein coeur de la métropole!\nMalgré un achalandage important à la remise des dossards le matin de la course, l’événement fut rondement mené par les organisateurs du club athlétique Les Francs Amis de Montréal et les nombreux bénévoles. Une collation complète (eau, 7 up, lait de soya aux fraises, pomme du Québec, orange, banane et petite barre nature) attendait les coureurs à l’arrivée. Bonne nouvelle, ceux-ci n’avaient pas besoin d’attendre qu’on leur retire leur puce après l’effort puisqu’il s’agissait de puces souvenirs jetables. Une excellente idée!\nSouhaitons encore longue vie à cette classique d’octobre!\nSite Web de l’événement: www.circuitendurance.ca/fr/racelafontaine.htm\nEn Passant par… Mascouche.\nCollaboration spéciale de Danielle Chaussée\nClassique Émilie Mondor : un succès !\nLe 3 octobre 2010, un matin frais mais ensoleillé avec quelques nuages passagers. Une première course dans les sentiers du Parc de l’Étang-du-Grand-Coteau à Mascouche. En hiver ces sentiers servent pour le ski de fond, et l’été principalement pour la randonnée pédestre. Dorénavant ce parc est dédié a Émile Mondor. Donc un endroit idyllique pour la course a pied.\nIl y avait un 10km, un 5km, un 3km, et un 1 km pour les enfants. Nous courons dans des sentiers en terre battue sablonneuse, et un petit bout sur la piste cyclable avec belle finition en descente et un petit tour a côté de l’étang. Et nous avons eu droit à plusieurs bénévoles dans les sentiers pour assurer notre bonne direction de route. Il y avait près de 600 personnes qui ont complété les 10km, 5km et 3km, le tout chronométré avec puce individuelle.\nTout de même il y avait plusieurs personnes sur le site pour nous encourager. A notre arrivée, il y avait une bonne petite collation pour tous les coureurs.\nUne première édition réussie. Pour une première course, l’organisation de la Classique Émilie Mondor a fait du bon travail. Une course à mettre à son agenda pour l’an prochain.\nDanielle Chaussée pour Courir.org\nLes Riverains de Chateauguay\nLe club de course à pied les Riverains de Chateauguay présentera la deuxième édition de sa course le dimanche 15 mai 2011. Trois épreuves seront proposées aux coureurs: 1, 5 et 10 km. Et ce n’est pas tout! Le club travaille fort afin de proposer un 21,1 km aux plus téméraires. Pour en savoir d’avantage sur cette nouvelle course du circuit Endurance, rendez-vous sur le site des Riverains: www.lesriverains.ca.\nLe Club de course à pied les Riverains a pour mission de rassembler les adeptes de la course et d’en promouvoir les bienfaits et le plaisir, peu importe le niveau de condition physique. Que ce soit pour maintenir la forme, pour améliorer ses objectifs chronométriques ou pour courir en équipe dans le plaisir, le Club propose à ses membres un programme qui conviendra aux objectifs de chacun. Il offre l’encadrement et la motivation nécessaires tant pour les coureurs débutants que pour l’élite. Venez courir avec nous, dans une ambiance amicale et stimulante!\n«Je n’ai pas peur de l’avenir, car j’ai vécu le passé et j’aime le moment présent.»\nCourses à venir en novembre 2010 par Jean Joly\n8ième X-Country 10 km Boréal et Défi d’Équipe : Dans le Parc-nature du Bois-de-l’Île-Bizard, un parcours pittoresque sur des sentiers forestiers. Coureurs individuels et équipes. Infos: 514-781-2704 Courriel:BorealRace@gmail.com (10 km)\nMarathon Marabana de la Havane à Cuba : Courir dans le circuit de Marabana vous permettra de connaitre des zones très singuliè`res de la Ville de La Havane comme par exemple celle de la Vieille Havane où ses batiments forment un trésor magnifique, aujourd’hui choisie par l’UNESCO comme Patrimoine de l’Humanité avec de différents sites importants tels que ses forteresses, ses somptueuses avenues et d’autres sites importants par sa richesse culturelle. (5, 10, 21.1, 42.2 km)\nSemi Marathon International de Fort de France en Martinique : La 26ème édition du Semi Marathon International de Fort-de-France en Martinique aura lieu le dimanche 28 novembre 2010 à 6h30. (5, 21.1, 42.2 km)\nLa Course Du Père Nöel sur le Mont-Royal : Course des lutins de 1km avec le Père Nöel ainsi qu’une course/marche de 5k. Les fonds recueillis sont versés à l’Armée du Salut. Courriel : ckronlov@runningroom.com. Organisée par\nles boutiques Coin des Coureurs de Montréal. (1, 5 km)\nLa Course Du Père Nöel à Québec : Course des lutins de 1km avec le Père Nöel ainsi qu’une course/marche de 5k. Les fonds recueillis sont versés à l’Armée du Salut. Courriel : villedequebec@runningroom.com. Organisée par\nla boutique Coin des Coureurs de Québec. (1, 5 km)\nLa Course Du Père Nöel à Sherbrooke : Course des lutins de 1km avec le Père Nöel ainsi qu’une course/marche de 5k. Les fonds recueillis sont versés à l’Armée du Salut. Courriel : sherbrooke@coindescoureurs.com. Organisée par la boutique Coin des Coureurs de Sherbrooke. (1, 5 km)\nBarbados Race Weekend : Marathon à Bridgetown, la capitale de la Barbade. Elle vous séduira par ses plages illuminées par le soleil, sa mer de couleur turquoise et ses doux alizés. Courriel :nevalg@visitbarbados.org Infos : 416 214-9880 (Fun Run, 10, 21.1, 42.2 km)\nCrème de courge à l’ail et aux épices\n4 tasses (1 L) de courge au choix, pelée, parée et coupée en cubes\n8 à 10 grosses gousses d’ail coupées en deux et dégermées\n1⁄2 c. à thé (2,5 ml) de gingembre moulu\n1⁄2 c. à thé (2,5 ml) de poudre de curry\n1⁄2 c. à thé (2,5 ml) de cardamome moulue\n1 1⁄2 tasse (375 ml) de lait ou de crème à 15 %\nFlocons ou poudre d’ail\nDans une grande casserole, porter les neuf premiers ingrédients à ébullition à feu moyen-élevé. Saler et poivrer au goût, puis baisser le feu à doux. Couvrir et laisser mijoter 30 minutes en brassant à quelques reprises.\nRetirer l’anis étoilé et les feuilles de laurier, puis réduire la préparation en purée avec un robot culinaire ou un mélangeur à main. Remettre la purée dans la casserole, ajouter le miel, le lait ou la crème, puis bien mélanger. Réchauffer à feu moyen-doux et rectifier les assaisonnements au goût en ajoutant un peu de flocons ou de poudre d’ail selon les goûts. Quand la crème est bien chaude, éteindre le feu et laisser reposer 5 minutes avant de servir. Saupoudrer chaque portion d’une pincée de piment de la Jamaïque, puis accompagner de quartiers de pitas grillés.\nVisitez le site «Le guide Cuisine» pour d’autres recettes gourmandes. www.leguidecuisine.com


Un nouveau grand espace culturel à Séoul, la bibliothèque Starfield ! | Guide Officiel de Tourisme en Corée\n[VisitKorea] Un nouveau grand espace culturel à Séoul, la bibliothèque Starfield !\nCrédits) Bibliothèque Starfield dans le Coex Mall (aut : Shinsegae Group)\nUne toute nouvelle bibliothèque dénommée ‘Starfield Library’ vient d’ouvrir ses portes au sein de l’espace culturel Starfield Coex Mall.\nDotée d’une superficie de 2 800㎡ répartis sur 2 étages, cette bibliothèque constitue un espace ouvert et gratuit pour tous les visiteurs. La structure se distingue par ses grandes étagères d’une hauteur de 13 mètres environ et ses 50 000 ouvrages et magazines conservés. Le lieu propose notamment le plus grand espace de magazines étrangers (plus de 600 revues différentes) ainsi qu’un espace e-book populaire parmi les visiteurs. Les usagers peuvent aussi profiter des différents espaces aménagés et des bureaux pour se détendre.\nPar ailleurs, cette nouvelle bibliothèque propose chaque semaine différents moments culturels et thématiques. A titre d’exemple, chaque jour du mois de juin proposera une thématique différente avec par exemple la poésie le lundi, le voyage le mardi, les livres le mercredi (invitation d’un auteur), les artbook le jeudi, des lectures de spécialiste le vendredi, des activités pour les enfants le samedi, et un concert de musique classique le dimanche, avec à chaque fois un invité spécialiste du thème en question.\nBibliothèque Starfield au Coex Mall\n☞ Horaires : 10h00 ~ 22h00 (ouvert toute l’année)\n☞ Lieu : Seoul-si, Gangnam-gu, Yeongdongdae-ro 513 Starfield Coex Mall, Central Plaza Jungang B1~1er étage\n☞ Comment s’y rendre : Ligne 2 du métro, station Samseong, sortie 6, accès direct à Starfied Coex Mall -> Central Plaza situé aux alentours du (1er étage au sous-sol) Grande Intercontinental Seoul Parnas\n☞ Site Starfield Coex Mall : http://www.coexmall.com/index.do\nSource : Groupe Shinsegae


Debarras Alsace (67-68) | Vide maison & appartement\nDébarras de maison, appartement et cave à Alsace (67-68)\nEN ALSACE (67-68)\nPourquoi faire appel aux compagnons pour vider une maison en Alsace\nSi vous cherchez un réseau d’entreprises spécialisées dans le débarras, vous pouvez vous tourner sans le moindre doute vers lescompagnonsdebarrasseurs.com. Vous y trouverez des professionnels sérieux, qualifiés et éco-responsable pratiquant un excellent rapport qualité-prix.\nLe travail des compagnons débarrasseurs a permis de vider plus de 350 logements au cours de l’année précédente en Alsace et sur l’ensemble du département (67/68) Bas-Rhin & Haut-Rhin. En effet, les compagnons débarrasseurs sont de véritables experts dans le travail de désencombrement en Alsace, se traduisant par le souci du travail bien fait et un esprit très consciencieux pour respecter l’environnement.\nGrâce à la polyvalence de leurs services débarras maison sur l'Alsace\nGrâce à la polyvalence de leurs services, ils seront en parfaite mesure de vider intégralement un appartement ou une maison, en s’adaptant systématiquement à vos différents besoins. Le travail de débarrassage s’effectue en Alsace et ses alentours, le tout à la meilleure tarification et sans avoir recours à la moindre sous-traitance. Vous travaillez en direct avec des professionnels qui auront à cœur de vous fournir une qualité de service exceptionnel\nProfitez d’un débarras maison Alsace gratuit.\nVider un logement est une opération délicate, nécessitant une organisation très particulière pour que tout se réalise dans les meilleures conditions. Il faut bien évidemment la main-d’œuvre nécessaire, mais également la logistique pour pouvoir évacuer tous les objets vers la déchetterie.\nUn tri minutieux doit être effectué en Alsace comme ailleur\nUn tri minutieux doit également être effectué, ce qui n’est pas toujours évident si vous ne connaissez pas le monde de la brocante. En faisant appel à un spécialiste du débarras maison Alsace, celui-ci sera en mesure de vous fournir toutes les explications nécessaires et d’être à vos côtés pour évaluer tous les objets.\nCertains bibelots vous ont semblé dénués de valeur\nPeut-être que certains bibelots vous ont semblé dénués de valeur, pourtant cela peut constituer un petit trésor et faire diminuer le montant de la prestation totale. En effet le débarras maison Alsace se base par rapport au nombre d’objets évacués, c’est-à-dire au nombre de mètres cubes mais également par rapport à la valeur nominale des objets valorisés. En tenant compte de cette balance, il est possible de bénéficier d’un débarras gratuit sur l’ensemble de l’Alsace. Pour définir avec le spécialiste les différentes conditions, il est nécessaire de convenir d’un premier rendez-vous et d’étudier les différentes modalités pour un débarras de maisons Alsace.\nLe débarras de n’importe quel logement en Alsace.\nLes maisons ne sont pas les seuls lieux d’habitation pouvant bénéficier d’un débarras. En effet, à partir du moment où un travail de désencombrement doit être effectué sur l’Alsace, vous pouvez vous tourner sans aucun problème vers des professionnels aguerris qui se chargeront d’intervenir dans des duplex, des appartements, des châteaux ou encore des villas. Le principe reste exactement le même, un premier diagnostic pour connaître le montant des objets récupérés, ainsi que le nombre de mètres cubes d’objets à évacuer vers la déchetterie.\nEn se basant sur les mêmes conditions que défini précédemment, il est également possible de bénéficier d’un débarras de logement Alsace gratuit. Visitez aussi les pages débarras 67 et débarras 68 en Alsace. Ce service ne s’adresse pas uniquement aux particuliers, les professionnels peuvent également bénéficier d’un service sur-mesure pour le débarras de n’importe quel entrepôt, des bureaux ou un hangar.\nC’est un service absolument complet qui permet de vider intégralement un bâtiment, quel que soit la disposition de ce celui-ci quels que soit les différentes conditions d’accessibilité. Le travail se fera toujours avec de véritables experts qui vous fourniront un travail de qualité pour évacuer tous les objets en un temps record. De plus, cela vous évite une quantité de travail conséquente.\nLa tarifications possibles pour le débarras maison Alsace ?\nComme il a été vu dans le premier paragraphe, il est possible de bénéficier d’un débarras gratuit. La valeur des objets récupérés correspond parfaitement au montant de la prestation, tous les objets sont rachetés comptants et couvrent l’intégralité du débarras. Aucun frais à avancer de votre part, aucune tarification surprise, tout est défini à l’avance sur le premier rendez-vous avec l’expert qui vous remet un devis gratuit.\nObtenir un débarras maison Alsace rémunéré\nDans d’autres circonstances, vous bénéficiez également d’un débarras rémunéré, la valeur des objets et finalement plus importante que le prix d’un débarras de maisons Alsace, ce qui vous permet encore une fois de ne rien débourser ,mais au contraire de recevoir une somme d’argent en échange Grand Est. C’est un service avantageux pour vous, car vous n’avez pas le moindre effort à fournir et vous bénéficiez d’un logement qui sera entièrement vidé. Dans de telles circonstances, il est préférable de demander le plus rapidement possible une estimation, surtout si vous pensez que vous avez des objets de valeur chez vous.\nEnfin la dernière possibilité correspond tout simplement à un débarras payant, car malheureusement le volume des objets à vider est supérieur à la valeur nominale des objets récupérés.\nDébarras maison Alsace : une prestation de confiance\nLa vie réserve parfois des événements plus ou moins malheureux et imprévus : décès d'un proche, dégâts des eaux ou incendie, mise en vente précipité d'une maison ou d'un local... qui procurent bien des tracas et nécessitent beaucoup de temps et de disponibilité surtout à l'heure de débarrasser les lieux, de les désencombrer et de les nettoyer. Qu'il s'agisse d'une maison complète, avec ou sans espace extérieur, d'un appartement, d'une cave ou bien encore d'un grenier, mieux vaut alors choisir de confier le débarras maison Alsace à un professionnel qui saura vous accompagner comme il se doit.\nDébarras maison Alsace est une prestation complète\nLa prestation debarras maison Alsace est une prestation complète qui saura s'adapter en fonction de vos besoins et répondre à toutes vos attentes. Dans le cadre d'un décès, il est de plus en plus fréquent de nos jours de découvrir en ces moments douloureux, un cas de syndrome de diogène jusqu'alors insoupçonné de tous. Le syndrome de diogène est généralement une maladie de la vieillesse qui conduit à des conditions de fin de vie négligées, à une accumulation d'objets en tout genre et à un environnement très fréquemment insalubre. A ce moment précis, vous pourrez alors compter sur le professionnalisme et la discrétion de l'équipe débarras maison Alsace qui prendra complètement en charge pour vous toutes les étapes en passant par le déblaiement, l'évacuation des déchets, le vidage complet, le nettoyage après décès et la désinfection si nécessaire.\nDebarras maison Alsace s'impose\nSans forcément en arriver à cette situation extrème un debarras maison Alsace s'impose, les aléas de la vie, l'éloignement géographique de plus en plus fréquent des familles, le rythme éfreiné qu'impose aujourd'hui la vie professionnelle, rendront bien utile une intervention de débarras maison Alsace. On a tous parfois tendance à encombrer nos lieux de vie, nos caves, nos greniers, nos garages et on ne trouve plus ni le courage ou ni le temps d'y mettre de l'ordre ! En confiant le debarras maison Alsace, vous avez l'assurance d'un travail de confiance, rapide et efficace : prise en charge de la remise en état des lieux avec une grande souplesse d'adaptation.\nTri des différents objets\nTri des différents objets, mise de côté des éléments ou meubles que vous souhaitez conserver, intervention d'un brocanteur Alsacien si besoin, offres de rachat de meubles et autres objets d'occasion si vous le souhaitez, déblai, évacuation des encombrants, nettoyage de fond en comble. Débarras maison Alsace est à votre écoute à tout moment et se tient à votre disposition pour vous établir un devis et vous rendre service.\nDébarras maison Alsace facilitateur du recyclage et du réemploi\nFaire appel à un professionnel du débarras c'est l'assurance de participer activement au mouvement en faveur de la protection de l'environnement. Les compagnons débarassent tout, trient et valorisent bon nombre d'objets : tissus et vêtements à destination du milieu associatif et solidaire, meubles à destination du marché du réemploi et de l'occasion, radiateurs en fonte à destination d'entreprises spécialisées dans la rénovation de radiateur à Alsace comme DECAPFONTE.


Entretien De Charpente Cailloux-sur-Fontaines 69270 | Entreprise de couverture, charpentier à Lyon\nTravaux de charpente à Cailloux-sur-Fontaines\nPour une charpente irréprochable, Faites appel à notre charpentier à Cailloux-sur-Fontaines !\nentretien de charpente à Cailloux-sur-Fontaines\nLa pose de charpente doit être assurée par des professionnels comme ceux de notre entreprise de couverture à Cailloux-sur-Fontaines !\nDans les logements en construction que vous avez pu voir, vous avez certainement constaté qu’il y avait un assemblage de bois sur lequel la couverture vient reposer. C’est en effet cela à quoi sert la charpente. Pour en effectuer la pose, il faut être à l’aise avec le travail en hauteur mais aussi disposer de connaissances et outils pour pouvoir travailler comme une tenaille pour tuiles, une scie circulaire, un marteau de charpentier, une hachette de couvreur… Seuls les couvreurs sont capables de faire une pose de charpente qui vous assure solidité et robustesse. Alors, si vous avez une charpente à faire poser à Cailloux-sur-Fontaines, appelez notre entreprise de couverture !\nAinsi, si le bois de la charpente n’a pas été traité depuis trop longtemps (il est recommandé de le faire tous les 10 ans), des insectes peuvent envahir le bois. En se nourrissant de sa sève, ils l’affaiblissent. Pour vous en débarrasser, nos couvreurs à Cailloux-sur-Fontaines doivent réaliser un traitement curatif de toiture. Il consiste à injecter dans le bois un produit qui détruit les insectes. Si certaines parties de bois sont trop abîmées, ils doivent alors les remplacer. Et, pour que cette mésaventure ne vous arrive pas, notre entreprise de couverture vous propose ses services pour effectuer un traitement préventif de la charpente. Si elle n’a pas été traitée depuis une dizaine d’années, cela la protégera et vous serez tranquille pour les dix prochaines années !\nNous effectuons également la réparation de charpente et entretien de charpente à Cailloux-sur-Fontaines. Si certains morceaux de bois de la charpente sont trop affaiblis, nos couvreurs pourront effectuer un cerclage. Lorsque le bois est vraiment trop abîmé, nos professionnels peuvent prendre la décision de remplacer les morceaux de bois qui posent problème. C’est une étude approfondie de la situation et de ses causes qui permet à nos couvreurs de choisir la meilleure solution.\nLa charpente de votre maison joue un rôle trop important pour être négligée. Confiez vos travaux de charpente à notre entreprise de couverture à Cailloux-sur-Fontaines pour être certain qu’elle sera toujours en parfait état pour soutenir le poids de votre toiture dans de bonnes conditions. Alors, n’attendez pas plus longtemps pour prendre rendez-vous avec nos couvreurs !\nEntretien De Charpente Charly 69390\nTraitement De Charpente Saint-Jean-d'Ardières 69220\nEntreprise De Charpente Villeurbanne 69100\nPrix Charpentier Chaponnay 69970\nCharpentier Saint-Genis-les-Ollières 69290


Factures d'eau: Trois ans d’inéligibilité requis contre Alain Bénard\nJeudi 7 Mars 2013 - 21:16\nLa Cour d’Appel a requis une peine de trois ans d’inéligibilité et six mois de prison avec sursis à l’encontre de l'ancien maire de Saint-Paul Alain Bénard.\nIl avait été soupçonné d'avoir acheté des voix d'électeurs à la veille des élections municipales de 2008 où, avec l'appui du CCAS, il avait réglé les factures d'eau impayées de Saint-Paulois dont la somme s'élevait à plus de 500 euros par foyer. 865 Saint-Paulois avaient bénéficié de cette prise en charge de factures d'eau.\nL'ancien maire avait, à l'époque, expliqué que "beaucoup de familles saint-pauloises traversaient de graves difficultés financières". Il avait alors décidé "de faire prendre en charge certaines factures d’eau par la commune pour permettre à ces familles en souffrance de vivre décemment". Décision qu'il affirmait avoir été prise "après validation d’une commission dans laquelle siégeait la préfecture, après enquête du CCAS et ce, en parfait respect de la loi et du code de l’action sociale".\nLe tribunal rendra sa décision le 18 avril prochain.\n1.Posté par PBJARDIN le 11/03/2013 19:24\n2.Posté par roussel le 16/03/2013 02:00\npas si grave sachant que bien des cases marche sur l eau de la ville ;vu de mes yeux ,a bois de nefles st paul lors de traveaux d assenissement ;les employes du service des eaux furent eux meme choquer


Attention, gros spoilers ! A l’occasion de la soirée de charité du Red Nose Day, la chaîne américaine joue la carte de l’humour. En s’impliquant dans le projet de ce téléthon britannique luttant contre la pauvreté des enfants dans le monde, les acteurs de la célèbre série télévisée de HBO font plutôt bien la blague. Après avoir assisté hier à un solo de Peter Dinklage alias Tyrion Lannister rendant hommage aux morts de la série, le spectateur peut découvrir Nikolaj Coster-Waldau -Jaime Lannister- interpréter une chanson d’amour à l’intention de sa soeur et amante Cersei.\nChris Martin et son groupe ont également laissé filtrer sur le net une répétition où se distingue une bonne partie du casting de Game of Thrones ! A ce soir...


Mort à 2 ans de s’être rendu à l’école en draisienne. Quelles solutions à l’avenir ? | PartageTaRue94\n← Revoir la vidéo du Grand oral vélo des candidats 2020 à la Mairie de Paris\nBourse aux vélos Montreuil samedi 7 mars 2020 →\nMort à 2 ans de s’être rendu à l’école en draisienne. Quelles solutions à l’avenir ?\nPublié le 1 février 2020 par PartageTaRue94\nLe trottoir n’est plus un sanctuaire :\nUn enfant de deux ans et demi tué sur le chemin de l’école.\net donc le conducteur qui a écrasé l’enfant a été remis en liberté.\nCondoléances à la famille. Les mots manquent.\nCeci alors que l’article 417-11 du code de la route est clair mais peu respecté car peu verbalisé dans le Val de marne : impunité et laxisme au programme. Pour rappel *SE GARER SUR UN TROTTOIR EST INTERDIT EN FRANCE* : 135 € d’amende et « l’immobilisation et la mise en fourrière peuvent être prescrites ». C’est à cause de drame comme celui d’hier que ce stationnement est considéré comme « très gênant ». Lire cet article du Code de la route pour ceux que la loi commune intéresse encore. Et oui, le trottoir c’est pour les piétons, les personnes à mobilité réduite, et les cyclistes jusqu’à 8 ans à l’allure du pas et sans gêner les piétons.\nEn France, c’est le Maire qui chargé de l’application du pouvoir de police. Compliqué le stationnement anarchique devant les écoles apparemment : voir aussi comment le supprimer ?\nC’est la raison pour laquelle se développent les rues piétonnes aux heures d’entrée et de sortie des élèves, sur demande des parents ou des riverains excédés, entendus par des élus sensés et soucieux de l’intérêt général et du cadre de vie : voir quelques exemples en Ile de France dans le lien, liste non exhaustive.\nC’est suite à la mort d’enfants qu’avait commenté aux Pays Bas le mouvement d’exaspération publique Stop de Kindermoord dans les années 70, littéralement : » Arrêtez le meurtre d’enfant », évoqué dans la 1ère moité vidéo ci-dessous, sous titrée en français :\nCombien de temps allons nous tolérer cela encore ?\nQuant à la manœuvre de marche arrière a fortiori en SUV et véhicules hauts : soyez prudents.\nRepose en paix, innocente victime de l’inconséquence, de la sottise, et de la lâcheté.\n4 commentaires pour Mort à 2 ans de s’être rendu à l’école en draisienne. Quelles solutions à l’avenir ?\n1 février 2020 à 21:28\nInterdit : Non seulement stationner sur un trottoir, mais s’arrêter dessus : BOUGE !\n2 février 2020 à 10:28\nOn ne peut que s’associer à la douleur de la famille du petit garçon.\nCe genre d’accident n’arrive pas tout à fait par hasard.\nIl est le résultat de la « tolérance » que réclament et obtiennent les automobilistes de la part des forces de l’ordre et des municipalités quand il s’agit d’occuper abusivement le peu d’espace public dévolu aux mobilités actives. Encore hier j’essayais de discuter à Créteil avec un loueur de voitures qui gare systématiquement ses véhicules en marche arrière sur les pistes cyclables, qui stationne sur les trottoirs et sur les passages piétons depuis plusieurs années: parmi ses affirmations péremptoires j’ai relevé « je m’en fous », « ce n’est pas une infraction » , « vous êtes vieux, place aux jeunes » , « vous n’avez rien d’autre à faire ? », « rentrez chez vous », « l’Etat se fait du fric avec mes amendes », « je paie plus d’impôts que vous » . C’est la loi du plus fort. Tant que ce genre de comportement véreux est toléré au nom de l’ activité économique , les tristes accidents comme celui-ci se répéteront et les piétons et les cyclistes continueront à faire le tiers des tués en Ile de France.\nEn mars 2020, votez pour des listes qui proposent d’écarter les voitures des abords des écoles, s’engagent à faire respecter l’espace public et sont prêtes à tenir tête au lobby toujours très bien représenté des automobilistes.\n3 février 2020 à 20:00\nOui, tout est dit Philippe. Si le propriétaire du véhicule avait installé une lentille loupe grand angle sur la vitre arrière, le conducteur aurait vu l’enfant. J’ai installé ce produit anglais depuis 35 ans et j’ai évité plusieurs accidents. Le mieux était de respecter le Coder de la Route.\nEn 2019, plus de 3200 personnes ont perdu la vie sur les routes de France métropolitaine ; ce chiffre devrait faire réfléchir. Au vu de ces morts, une jeune femme me disait, il y a un mois : » c’est comme çà »…\n5 février 2020 à 17:17\nPaye ton Marcel Patulacci. Plus fort que les Inconnus.\nPhilippe Ungerer, PT… dans Balade vélo vers Paris et la D…\nEricochet dans Balade vélo vers Paris et la D…\nAdroug Laure dans Balade vélo vers Paris et la D…\nPartageTaRue94 dans Créteil : courrier à Monsieur…\nPhilippe Ungerer (pt… dans Créteil : courrier à Monsieur…\nBalade vélo vers Paris et la Défense ce vendredi 22 21 mai 2020\nINSCRIPTION : 11 juin, séminaire à distance consacré aux aménagements de voirie temporaires destinés aux piétons par le CEREMA 20 mai 2020\nReplay du 2ème séminaire : retours du terrain, Carrefour Pompadour … + stationnement et rue d’école piétonisée 20 mai 2020\nCréteil : Atelier vélo coopératif les mardis de 14h à 18h : piste cyclable temporaire de l’Avenue du Général de Gaulle, au niveau de l’Université 17 mai 2020\nLes balades reprennent !!! 16 mai 2020\nForfait Mobilité Durable : être payé pour aller travailler à vélo : 400 ou 200€. Les décrets sont sortis. 11 mai 2020\nParigo#113 : vélo, voiture, marche… qui sera le grand gagnant du déconfinement ? 10 mai 2020\nAménagements cyclables de déconfinement, séminaire en ligne du 19 mai: les inscriptions sont ouvertes ! 10 mai 2020\nJ-5 : Chèque vélo de 50 euros : « Les gens me ramènent déjà leurs vieux vélos » 5 mai 2020\nPistes sanitaires suite : nouveau mode guide express des aménagements temporaires, et erratum 50€ réparation vélo 5 mai 2020\nCoup de pouce vélo : 50 € / vélo à réparer et + 40 km de pistes cyclables : mode d’emploi 4 mai 2020\nVélo et déconfinement J-9 : la gazette 1 mai 2020\nVélo, covid 19, distanciation physique et bénéfices : quelles propositions ? Podcast. Quel écho dans la société ? 27 avril 2020\nVidéo : Parigo#111 : Avions, vélos … destins croisés face au Covid19 25 avril 2020\nVidéo : Le replay du webinaire Aménagements temporaires cyclables et piétons et confinement = quelles opportunités ? est disponible 24 avril 2020\nLe Parisien : « Val-de-Marne : bientôt 40 km de pistes cyclables sanitaires pour éviter la contamination ». La région IDF souhaite passer à 800 000 cyclistes / jour 22 avril 2020\n410 548 visites