Vivre en conscience | Thérapie et Reconversion I Bien dans sa tête, Bien dans son travail I Morbihan France Skype\nQuête de sens : signe d’éveil\nOrientation & Sens de Vie®, Reconversion professionnelle, Spirituel, Travail\nDe l’Ego à l’Etre\nLa quête de sens peut frapper à votre porte. Suite à différents événements extérieurs venus chambouler votre vie, des bouleversements intérieurs font émerger le besoin d’arpenter un nouveau chemin, de faire différemment. Cet éveil est plus ou moins rapide mais suit toujours une progression…\nL’octuple noble sentier\nJe ne suis pas adepte du Bouddhisme.\nPourtant, j’ai une affinité avec cette foi.\nRécemment, j’ai découvert la notion de « l’octuple noble sentier » avec étonnement…\nCe chemin que l’être humain arpente, qui est le juste milieu entre :\n-d’un côté la poursuite de la libération par la domination du corps/souffrance ;\n-et de l’autre, la poursuite du bonheur par la recherche du plaisir des sens.\nCe « sentier octuple » ou dit autrement « Les huit droits chemins » fait partie intégrante des 37 éléments de l’Éveil qui sont les qualités/vertus nécessaires à atteindre par les pratiquants afin d’arriver à l’Éveil.\nQui dit « Sentier Octuple », dit 8 éléments.\nLes voici dans l’ordre présenté par le Bouddha lui-même :\n1. La vision correcte\n2. La pensée correcte\n3. Les paroles correctes\n4. Les actions correctes\n5. La profession correcte\n6. La persévérance correcte\n7. L’attention correcte\n8. Le recueillement correct\nOui, vous avez bien lu : la profession correcte ou autrement dit les « moyens d’existence justes » ou la « profession juste ».\nIntéressant non ?\nAinsi donc le fait d’exercer la « profession juste », celle qui nous correspond, participe à l’Eveil.\nCe point est vraiment très intéressant.\nCar c’est justement suite à une élévation du niveau de conscience que nous sentons le besoin de changer de voie pour mettre plus de sens dans notre vie professionnelle.\nNous avons un appel, ainsi nous nous réveillons…\nNous nous éveillons 🙂\nLes trois niveaux de conscience\nEn fait, il y a 3 niveaux de conscience. Les connaissez-vous ?\nIls ont été modélisés par Lucia Inserra (Université de la conscience-Brésil).\nCes 3 états permettent de bien comprendre ce par quoi une personne « endormie » passe soudain quand elle « s’allume » et recherche du sens.\n1-La conscience altérée : Coincé dans l’Ego, l’Avoir et le Faire\nL’être humain est dans un vide intérieur. Il se tourne donc vers l’extérieur pour se remplir. Il en est dépendant pour se sentir exister.\nIl est toujours dans le FAIRE pour éviter le vide et la solitude. Il doit s’activer en permanence sous peine de se retrouver face à lui-même, son vide intérieur et à ses angoisses dont il ne sait pas quoi faire.\nOn voit bien ce genre d’individu faire tout le temps du shopping, c’est l’archétype parfait du consommateur compulsif et le rouage idéal du capitalisme.\nIl n’a pas d’idéal de vie et erre sans réel objectif à long terme, à part acquérir du matériel et se distraire, se laisser diriger par ce que la société lui dicte.\nL’individu n’est pas centré et pas vraiment ancré, sans base. Il est donc facilement déstabilisé.\nIl est centré sur lui-même tout en n’écoutant pas ses besoins profonds insatisfaits… Il y a de l’incohérence entre ce qu’il pense, dit et fait.\nSeul l’Ego dirige ses actions.\nLa personne est ballotée par ses émotions, est dans la réaction, la fuite, le jugement… Elle vit principalement dans le passé et dans le futur.\nElle ressent la séparation avec le monde et expérimente la dualité.\nEn général, ces gens ne prennent pas leurs responsabilités face à leurs actions : ils sont soit victimes ou persécuteurs, agissant en vampirisme ou en persécution avec leur entourage.\n2-La conscience intégrée : le point de bascule de l’Avoir vers l’Etre et du Soi vers le Tout\nL’individu commence à découvrir son ETRE.\nIl cherche ce qu’il y a à l’intérieur de lui-même, il prend conscience du Soi et se demande « Qui suis-je ? ».\nOn débute une auto observation de ses propres schémas et faiblesses. On hésite moins à demander de l’aide et on se justifie moins.\nUn besoin d’intégrité émerge, le désir de ne plus se mentir.\nL’individu apprend à s’aimer, à prendre ses responsabilités face aux événements.\nIl est instable et peut perdre son centre durant cette transformation, mais son éveil a débuté…\nLa personne commence à vivre selon qui elle est. Elle s’engage dans sa vie en conscience, en faisant des choix conscients à la fois pour elle et les autres.\nElle vise des objectifs ainsi qu’un idéal de vie à long terme qui apparaît et elle chemine vers lui.\n3-La conscience amplifiée : l’Etre dans le Tout\nArrivée à ce stade, la personne vit un état constant de conscience quelles que soient les situations. Elle vit surtout dans le présent et éprouve une confiance en la vie.\nElle vit l’Unité.\nL’Ego se met au service de l’Etre et a le désir de protéger la Vie.\nEn plus de la conscience intégrée, il y a la conscience du Tout. Les décisions sont prises en fonction de Soi, du collectif et du Tout.\nTous les choix sont faits avec conscience (achats, nourriture…).\nIl y a de la cohérence entre ce qu’on pense, dit et fait.\nOn acquiert la conscience que les autres sont dans leur vie pour évoluer et l’acceptation de ce qui est se développe.\nOn accepte que de situations puissent nous échapper et qu’on fait juste de son mieux à son niveau.\nCette compréhension s’acquiert dans la dimension matérielle ancrée et non dans une fuite éthérée.\nLa solitude est vécue comme une occasion de dialoguer avec Soi.\nL’idéal devient le chemin et la personne se forge à travers son idéal, elle est incarnée et est à l’écoute d’autres plans.\nLa quête de sens apparaît quand l’être humain s’ouvre à son monde intérieur et au monde extérieur en conscience. Il s’interroge sur la portée de son action, sur le rôle qu’il peut jouer et son impact. C’est un signe d’éveil. Cet éveil peut effrayer d’abord car il crée de la confusion et peut chambouler notre existence. Mais il ne faut pas le craindre… Se faire accompagner pour répondre avec pertinence à cet appel est déterminant. Ainsi, l’individu peut se remettre au centre sereinement afin de faire émerger qui il est véritablement pour aller vers un renouveau salvateur et une vie épanouissante.\nLa quête de sens est le signe d’un éveil de la conscience, d’un passage de l’Ego vers l’Etre. Déstabilisant, cet éveil se fait par étape…\nRemettre la Vie au centre\nArticles, Libération émotionnelle, Orientation & Sens de Vie®, Société, Spirituel, Travail\nIl serait temps !\nFin février 2020, j’étais à Toulouse.\nJ’assistais à un symposium de l’INREES « Nature extraordinaire – vers une écologie spirituelle »\nParmi les intervenants, il y avait notamment mon cher formateur en chamanisme, Laurent Huguelit – auteur de « Mère », ainsi que Satish Kumar auteur du livre « Vers une écologie spirituelle ».\nPlongée dans le noir, j’observais l’amphithéâtre plein à craquer !\nLes lumières bleues, vertes, soigneusement réparties, diffusaient une ambiance intimiste et mystérieuse.\nSur la scène, des végétaux disposés donnaient l’impression de se trouver dans la nature.\nAprès l’introduction de Stéphane Allix, Laurent Huguelit – premier intervenant – surgit soudain des végétaux sur la droite de la scène.\nIl s’installa tranquillement, se déchaussa pour mieux s’ancrer et se mit à parler de son amour pour la Nature et la forêt.\nCombien il était important de recontacter le lien avec la Mère nourricière, afin notamment de retrouver notre âme Humaine mais aussi tout simplement de survivre…\nL’esprit de la Terre lui avait parlé et nous mettait en garde.\nPuis, ce fut le tour de Satish Kumar, un ancien moine octogénaire infatigable 😉\nIl débordait de vie, d’énergie et d’agilité intellectuelle. Son dernier ouvrage s’intitulait « Vers une écologie spirituelle ».\nIl invitait chacun à s’engager dans une action, un métier au service du collectif et qui préservait la Terre.\nSes paroles fusaient dans l’air, toutes plus pénétrantes les unes que les autres. Son enthousiasme se communiquant à la foule.\nMême le fait d’avoir une traductrice n’enlevait rien au dynamisme et à la profondeur de son propos.\nToute l’assemblée buvait les paroles des intervenants, y adhérait et je nous sentais tous unis autour de ces belles valeurs partagées.\nMon cœur était empli de joie, du fait de voir tout ce que je pensais et ressentais, verbalisé sur scène par d’autres.\nLa pandémie de Coronavirus commençait alors à pointer le bout de son nez en Europe.\nMais nombreux étaient ceux qui ne pouvaient imaginer ce qui se profilait (et ce qui est bien présent à l’heure où j’écris ces lignes).\nCar ça y est nous y sommes : l’effondrement, le grand huit, la grande purge, le crach, le Corona Krach comme s’en amusent les journalistes.\nTout y passe, crise sanitaire, financière, sociétale…\nC’est une glissade sans fin…\nMême le cours de la Bourse chute à la manière d’une balle de tennis qui descendrait un escalier et rebondirait, encore, et encore… plac… pluc… ploc…\nAvant de s’arrêter tout en bas contre le mur.\nMes chers lecteurs, nous vivons la fin d’une époque.\nNotre système déjà moribond depuis plus de dix ans est aujourd’hui à terre.\nMais au milieu de ce chaos que je contemple, quelque chose en moi ne peut s’empêcher de se réjouir…\nOui, car dans tout effondrement, il y a une promesse.\nLa promesse d’une transformation, d’un renouveau.\nNous sommes aujourd’hui brutalement remis face à l’essentiel. Même notre Président l’a dit !\nOuh lala ! Aurait-il eu une épiphanie ?\nNous sommes remis face à ce qui aurait dû être notre seule préoccupation depuis toujours et qui aurait dû être mis au centre de notre système sociétal : LA Vie.\nIl ne s’agit pas simplement de vie humaine.\nJe parle du principe de Vie qui englobe la vie sous toutes ses formes.\nDepuis le début de mon activité entrepreneuriale, fatiguée par la « folie » de ce monde, j’ai eu à cœur de remettre la Vie au centre.\nA commencer par MA vie. Ma santé.\nPuis la Vie, au travers du sens de mon action pour la société.\nJ’ai voulu que Tout soit en cohérence, aligné et au service de la Vie.\nBien sûr, tout n’est pas parfait, mais je fais de mon mieux chaque jour pour suivre ces 3 principes :\n• Respecter la Vie,\n• Nourrir la Vie,\n• et s’Abandonner à la Vie,\nAfin de remettre la Vie au centre dans ce monde, je vous invite à faire de même dans chacune de vos actions.\nTout d’abord, posez-vous la question : où sommes-nous ? Sur Terre.\nQu’est-ce qui est apparu sur la Terre ? La Vie.\nQui sommes-nous ? Des êtres humains. Des êtres vivants faisant partie de la Nature.\nEt de quoi dépend notre vie ? De la bonne santé de cette Terre et du maintien de la Vie à sa surface.\nNous sommes en train de découvrir brutalement que respecter la Terre et son écosystème est essentiel si nous voulons survivre.\nCar c’est d’elle que provient :\nTOUT ce qui est dans notre assiette\net TOUT ce que nous consommons,\nLa Vie a des règles. Elle a un début et une fin. Elle est aussi synonyme de diversité.\nL’humain a trop tendance à se croire supérieur ou extérieur à elle.\nIl ne peut pas s’en extraire, ni la dompter sous prétexte d’améliorer son profit, sans en payer les conséquences.\nNon, nous pouvons seulement y adhérer, y participer tout en respectant les règles du jeu.\nCar une goutte d’eau dans une rivière ne va pas dicter ses règles au fleuve…\nS’il tient à survivre, l’Humain ne peut pas non plus tuer sa mère.\nA moins de se comporter comme une tumeur cancéreuse qui finit par tuer son hôte – mais elle aussi y passe, au bout du compte.\nOn dit bien de ne pas mordre la main qui nous nourrit…\nOu comme me l’a dit un jour un Anglais avec beaucoup de franchise et d’humour (attention aux oreilles sensibles) : « Don’t shit in your own backyard ! »\nTraduction : « Ne chiez pas dans votre propre arrière-cour » ;-/\nOu nous finirons emportés avec l’eau du bain… Et par manger nos déchets (c’est déjà le cas… plastique, pesticides, radioactivité dans l’eau, produits chimiques, etc.)\nCar oui, la Vie sur Terre se joue dans un gigantesque circuit fermé où tout nous revient en boomerang un jour.\nL’eau que nous buvons est tombée du ciel des milliards de fois, a été bue par les dinosaures, des hommes…, qui l’ont éliminée, puis elle a été absorbée et filtrée par le sol, bue puis évaporée par les arbres… again and again. A l’infini.\nAujourd’hui, le circuit fermé infini continue, mais avec des petits cadeaux en plus généreusement distribués par l’Homme ! 🙂\nHummm, c’est quoi ce goût ?\nTiens les poissons deviennent hermaphrodites ?\nL’infertilité humaine augmente ?…\nRespecter la Vie signifie également être en harmonie avec le vivant de tout bord : animaux, insectes, flore, humains.\nL’Homme fait partie de la Vie, de la Nature. Il n’a aucune supériorité.\nChaque espèce a droit à un espace pour vivre en harmonie avec les autres. Au lieu de cela, nous assistons à l’atrophie des espaces naturels. La faune souffre et nous nous mettons nous-mêmes en danger en étant de ce fait, au contact de virus dangereux et en détruisant l’écosystème.\nRespecter la Vie veut dire aussi de mettre de la conscience dans nos actions.\nPar exemple, quand on mange de la viande.\nFaut-il diaboliser les mangeurs de viande ? Malgré mon amour pour les animaux, je ne le pense pas car tout le monde ne peut pas être végétarien (parlez-en à un médecin ayurvhédique ou chinois…).\nMais respecter la Vie veut dire que si on mange de la viande, il est louable de d’abord :\nen manger raisonnablement,\nchoisir quelle viande on mange (mode d’élevage et d’abattage),\nde remercier la Nature pour ses bienfaits,\npuis d’avoir du respect pour l’animal de qui on prend la vie,\nremercier en conscience tous les intermédiaires qui ont permis que cette viande arrive dans notre assiette\net enfin d’honorer la viande.\nIl en va de même pour les vêtements à base de cuir comme nos chaussures. Remercions en conscience l’animal et la Terre d’où ils proviennent.\nL’Homme se doit de faire le maximum pour respecter la Vie au cœur de ses actions quotidiennes.\nJe vous invite donc à vous poser ces questions :\n• Que puis-je faire pour respecter la Vie d’avantage dans mon existence ?\n• Par mes décisions, par mes actions, au quotidien : que puis-je faire pour respecter la Vie qui est en moi et la Vie autour de moi d’avantage ?\nIl peut s’agir de votre santé : en prenez-vous suffisamment soin ? Ecoutez-vous ce que vous dit votre corps souvent malmené ?\nOu vous croyez-vous supérieur dans votre tête au point de penser qu’il va pouvoir continuer tel un robot sans sourciller ou telle une bourrique qu’on cravache, tout droit vers le burn-out ?\nVous pouvez acheter votre viande directement à un éleveur qui fait de l’élevage à petite échelle, écologique, avec des animaux heureux et bien traités.\nOu je vous invite encore à ne pas tirer toute la couverture à vous.\nAinsi, vous pouvez respecter la Vie des autres formes de vie autour de vous en acceptant de partager.\nDans une certaine mesure, faites des offrandes aux animaux, nourrissez les oiseaux, les hérissons… au lieu de vouloir à tout prix punir et tuer celui qui a mangé des fruits et légumes dans votre potager… Une taupe a fait des monticules sur votre pelouse ? Et alors, ça va vous tuer ?\nPour reprendre la déclaration limpide d’un maraîcher biologique vu à la TV : « Dans la Nature, chacun prend sa part, sans nuire à l’ensemble ».\nOr les indiens d’Amérique, dégoûtés par le pillage/saccage des ressources de Terre-mère par les Hommes Blancs et leur individualisme, n’ont-ils pas fini par les appeler ceux qui prennent ?\nAlors donnez mes amis ! L’Homme n’est pas le seul à avoir le droit de vivre !\nRedonnez à la Vie un peu de ce qu’elle vous donne gratuitement chaque jour. En Amérique du Sud, la première gorgée de chicha n’est-elle pas offerte avec déférence à la Pachamama ?\nMais vous pouvez également commencer par honorer votre nourriture. Ce sera déjà bien !\nLoin des bondieuseries du bénédicité, il est intéressant de retrouver le respect du travail de tous ceux qui ont contribué à ce que vous puissiez manger votre nourriture, à commencer par la Nature qui donne sans compter. Et d’honorer la vie de l’animal dont vous mangez peut-être la chair.\nJe vous invite donc à retrouver le sens de la gratitude et du respect !\nCela est valable aussi pour le monde professionnel. Chaque manager, chaque collaborateur… Mais aussi chaque entreprise devrait s’interroger à tous les niveaux de ses process de production pour savoir si elle respecte la Vie ? Depuis sa raison d’être jusqu’aux sites d’extraction, de production, de commercialisation…\nNourrir la Vie…\n… D’abord en soi\nNourrir la Vie de joie, de santé, d’amour, de choses positives…\nEn ayant des relations sociales de qualité, en prenant soin de sa santé physique et psychique, en s’aimant assez pour se donner du bon et se faire du bien, en refusant ce qui nous détruit.\nOn nourrit aussi la Vie quand on garde le lien avec la Nature et que l’on vit en harmonie avec elle.\nEn chamanisme, l’harmonie et l’équilibre en l’Homme mais aussi entre l’Homme et son environnement sont des principes clés.\nMalheureusement, la jeune génération est souvent déracinée et a perdu le lien avec la Nature, sa mère.\nCombien de Smombies marchent les yeux rivés sur leur téléphone portable au point d’en avoir des accidents ? Combien s’abrutissent sur des jeux vidéo… ?\nBeaucoup de travailleurs deviennent malades car enfermés dans un bureau toute la journée ou en usine en 3×8 , travaillent de nuit…\nOr, il est prouvé que la Nature joue un rôle essentiel dans la santé psychique et physique, ne l’oublions pas.\nAlors cessons de vivre et de travailler en abîmant notre santé, en ne respectant pas le biorythme de l’Homme ou en grandissant hors sol.\n… Autour de soi\nNourrir la Vie s’incarne aussi dans le fait d’accomplir quelque chose qui a du sens et qui nous comble de joie.\nComme le dit Satish Kumar : le sens de la Vie est de trouver la joie.\nSelon lui, notre activité professionnelle doit avant tout préserver la Nature, puis nourrir notre âme, et enfin être au service du monde.\nPour ma part, j’irais plus loin justement en remplaçant le terme de Nature par celui de la Vie.\nAlors, nourrissez la VIE dans vos choix, à commencer par vos choix de consommation.\nDevenez un consom’acteur :\n• Qu’est-ce que j’achète ?\n• D’où cela vient ?\n• Qui je soutiens et quel choix de société est-ce que je cautionne en achetant tel produit ?\nPar exemple, saviez-vous que la population des éléphants asiatiques du Laos ne dépasse pas les 1000 individus et qu’ils ne reproduisent plus ? Autrefois, le Laos était appelé le pays au million d’éléphants… En plus d’être isolés à cause de l’invasion et du morcelage de leur milieu de vie par l’Homme, les éléphants sont épuisés. Ils servent de bête de somme à l’industrie du bois exotique comme le Teck, qu’ils sont forcés d’aller chercher sur des terrains toujours plus dangereux. Ils n’arrivent plus à se reproduire…\nJe vous pose la question : cela vaut-il le coup d’acheter des couverts ou des meubles en teck, au prix de cette destruction et de cette souffrance ? Sans parler des milliers de kilomètres parcourus pour arriver jusqu’à nous ? N’y a-t-il pas assez de bois dans notre pays ?\nPour nourrir la Vie autour de vous, vous pouvez aussi contribuer à des associations qui soutiennent des causes importantes à vos yeux.\nEt par pitié, pensez aux animaux ! Ils sont trop souvent oubliés au profit d’actions exclusives pour les humains…\nAlors pour nourrir la Vie autour de vous, je vous invite à vous poser ces questions :\n• Que puis-je faire pour trouver la joie dans ma vie et ainsi nourrir la Vie ?\n• Est-ce que je nourris la Vie en moi par mon travail et mon mode de vie ? Ou bien mon travail me rend-il malade ?\n• Et est-ce que je nourris la Vie autour de moi par mes actions, par mon travail : détruit-il la Vie autour de moi ?\n• Est-ce que la Vie pourrait se passer de mon travail ? Si mon travail disparaissait, quelles en seraient les conséquences ?\n• La Vie est-elle au cœur de mon action ? En quoi suis-je au service de la Vie ?\nCes questions sont intéressantes à se poser, que vous soyez simple citoyen, mais aussi entrepreneur ou gérant de société, dirigeant aux commandes de l’Etat.\nCar si notre société veut s’en sortir, elle doit remettre la VIE au centre et donc remettre le Sens du travail humain et le Sens de la vie au premier plan.\nManagers, entrepreneurs, dirigeants, salariés… Tous doivent remettre la Vie au centre.\nCar à quoi rime de continuer à voir l’être humain comme un simple outil de production dans un système libéral dont la seule finalité n’est que de maximiser le profit ??\nLe travail n’est pas une finalité, il n’est qu’un moyen. Mais pour produire quoi ? Posez-vous la question !\nSi vous réfléchissez et que vous remontez à la source de toute action humaine : seul ce qui est en lien avec la Vie est important.\nTout ce qui est vraiment utile à ce monde, les métiers essentiels, sont ceux qui nous permettent de continuer à vivre, ceux qui nourrissent la Vie finalement.\nCette société moderne a perdu depuis longtemps le lien à la Vie.\nElle a sacrifié l’intérêt suprême sur l’autel productiviste et libéral au point de mettre en péril sa propre survie !\nA commencer par la gestion des hôpitaux et de la filière de santé. Quelle belle débâcle durant la crise du Covid-19 !\nComment peut-on décider de gérer des établissements de santé selon des critères de rentabilité et en flux tendu, que l’on applique dans des magasins ?\nComment peut-on soigner des malades en leur donnant de la nourriture « morte », sur-cuite et avec pesticides inside, au nom des fameuses normes d’hygiène ? Cette même nourriture qui finit souvent à la poubelle car elle n’a pas de goût… Tout le monde connaît la réputation de la nourriture d’hôpital !\nQue dire de toute la chaîne de production des biens industriels ? De l’obsolescence programmée ?\nEt comment, quand on est sain d’esprit, peut-on concevoir un produit avec des composants qui ont été produits en polluant, qui pour la plupart abîment notre santé et ne sont pas recyclables au final ?\nNucléaire, plastique, mélaminé, couche-culottes, pesticides, sable bitumeux, pillage du sable des plages pour faire du béton, des aliments qui font des milliers de km au nom du sacro saint « moins cher »…\nLes gens croient-ils que leurs déchets se vaporisent une fois à la déchetterie alors qu’au final la plupart sont enterrés ?\nLa folie s’est emparée de l’Etre humain « civilisé ».\nDepuis quand Homo detritus nourrit-il la Vie ?\nS’abandonner à la Vie\nCombien d’entre nous ne vivent que dans la peur, parfois inconsciemment ?\nPeur de perdre son travail, Peur de manquer d’argent, Peur de mourir, Peur de vivre… ?\nTous vos choix sont-ils dictés par un « Non », « Et si ? », « Oh mon Dieu !»…\nQuand vous observez cela en vous, vous vous rendez compte qu’il n’y a que deux attitudes possibles et qui sont à la source de toute décision : l’amour ou la peur.\nEt s’il était temps de se rappeler que le principe de la Vie, c’est le changement et l’évolution ?\nEt s’il était temps d’arrêter de souffrir en résistant de toutes ses forces à un saut inévitable au bout du compte ?\nEt s’il ne suffisait que d’accueillir le changement pour embrasser la vie enfin ?\nChaque période de crise (comme celle du confinement) nous met toujours face à nos dilemmes, nos questionnements, nos luttes intérieures que nous avons repoussées jusque-là, ne sachant trop qu’en faire…\nEt à l’issue de ces moments critiques, se trouve toujours une transformation, un repositionnement, des choix nouveaux.\nAlors, quels changements votre âme appelle-t-elle de ses vœux ?\nJe vous invite à vous poser ces questions :\n• Qu’est-ce qui m’empêche de m’abandonner à la Vie ?\n• Qu’est-ce que je ne veux plus, que je veux lâcher pour m’abandonner à la Vie ?\n• De quelles peurs ou quelles croyances dois-je me libérer pour suivre le courant de la Vie, suivre l’appel de mon âme et de mon cœur, apporter ma pierre à l’édifice ?\nEn un sens, réjouissez-vous du changement qui s’annonce, de l’effondrement de ce système à bout de souffle et inhumain.\nComme Rémi, cet ancien informaticien qui a quitté son emploi et s’est mis au vert dans le Cantal.\nIl est collapsologue. Cela signifie qu’il est convaincu de l’effondrement imminent de notre civilisation. Au micro de France 2, il déclare :\n« On va passer une période qui ne sera certainement pas drôle, mais c’est passionnant de se dire qu’on va peut-être participer à la reconstruction d’une nouvelle civilisation… Notre société nous a déconnectés de la Terre. Et là, on est en train de se rendre compte qu’on a atteint les limites, donc on va devoir se reconnecter à la Terre… Ça c’est forcément quelque chose d’intéressant et on va reconstruire… Donc c’est quand même passionnant ! »\nAlors sautez dans la piscine mes amis !\nEngagez-vous dans quelque chose qui a du sens, qui nourrit la Vie et vous comble de Joie.\nRepensez vos actions, votre activité professionnelle, vos choix.\nInterrogez-vous sur ces trois axes :\nRespecter la Vie – Nourrir la Vie – S’abandonner à la Vie\nNe vous inquiétez pas, l’existence humaine n’est qu’un jeu cosmique. Vous pouvez expérimenter.\nNon, vous n’allez pas mourir si vous tentez quelque chose de nouveau, si vous changez et allez vers l’inconnu. Un inconnu riche de renouveau.\nComme le dit Patricia Darré : « N’ayez pas peur de la vie » !\nIl vous appartient de poser des actions pour devenir celui que vous voulez être au service du monde. Et cela peut déjà être dans l’engagement associatif ou dans un nouveau métier, voire les deux.\nVous pouvez changer car cela est dans l’ordre des choses… La Vie le veut !\nNous sommes à l’aube d’un changement majeur de société.\nNous avons tout un modèle sociétal à repenser et à rebâtir, en mettant la Vie au centre.\nJacques Attali l’appelle « l’industrie de la vie », au service de la seule et meilleure société possible : une société altruiste et empathique, qui placerait la Vie, la culture, la santé, l’environnement… avant le profit.\nNous sommes à un carrefour : soit nous prenons la tangente pour s’engager dans un nouveau modèle de développement, soit nous retournons à nos errements consuméristes à tout va… Soit nous revoyons notre échelle de valeurs, soit nous continuons à danser sur le pont du Titanic.\nQuoique l’Homme décide, le monde ne sera assurément plus le même après la crise du Covid-19.\nPourtant, nombreux sont ceux qui ne mesurent pas encore la portée de cet événement. Ceux qui font encore des vidéos potaches sur FB et s’amusent tels des enfants découvrant l’école buissonnière, risquent fort de se réveiller avec la gueule de bois.\nOui, l’arrêt brutal de l’économie aura des conséquences graves…\nMais peut-être provoquera-t-il aussi un sursaut plus que nécessaire ?\nConjugué au confinement obligatoire, il va être immanquablement pour beaucoup, l’occasion d’une remise en question profonde de leur vie et priorités.\nIl va être aussi le théâtre de prises de conscience salutaires. Et de cette introspection forcée pourra naître un désir de transformation viscéral.\nIl appartiendra alors à chacun de privilégier l’essentiel, de monter dans le train à son niveau et de lui faire éviter le mur, au lieu d’attendre un miracle face à l’inévitable.\nJ’entends souvent dire : « Il faut sauver la planète ! »\nHélas ou plutôt heureusement : non !\nLa planète en a vu des vertes et des pas mûres. Elle nous survivra TOUS, même avec une petite indigestion nucléaire et chimique.\nC’est surtout la Vie à sa surface que nous devons sauver, nous inclus !\nChaque crise est une merveilleuse occasion de croissance et donc de transformation.\nSuivez la Vie en vous. Suivez son appel.\nIl est temps.\nCar nourrir la Vie et la suivre débouche forcément sur de la Joie.\nComment baisser sa charge mentale grâce aux mudras ?\nLa charge mentale n’est pas une fatalité. Outre les techniques d’organisation, il existe des alliés précieux pour optimiser notre fonctionnement et diminuer la charge mentale. Laissez les mudras, véritables gestes de pouvoir, venir à votre secours !\nArticles, Orientation & Sens de Vie®, Reconversion professionnelle, Spirituel, Travail\nMission de vie, mission de vie ! Vous entendez parler de ce concept à tout bout de champ pour trouver ce que vous faites sur Terre… Mais de quoi s’agit-il vraiment ? Et puis d’abord, quel intérêt de se pencher sur ça quand on veut se reconvertir ? Serait-ce une donnée un peu fumeuse pour réorienter sa vie professionnelle ? Est-ce réellement suffisant ? Et l’âme dans tout ça ? Découvrez en vidéo ce qu’il en est et tout l’intérêt de connaître surtout sa mission d’âme, quand on aspire à trouver sa voie et sa vocation afin de retrouver du sens dans la vie.\n« Bonjour, Bonjour ! C’est Mary Mann.\nAujourd’hui, je vais vous parler de la mission de vie, de la mission d’âme.\nPour vous expliquer ce que c’est, de mon point de vue. La différence importante qu’il y a entre les deux.\nEt surtout quel est l’intérêt de connaître ça ? De s’intéresser à ça quand on a un besoin de reconversion professionnelle ?\nQuand on a besoin de quête de sens et de trouver sa place dans le monde.\nC’est une question qu’on me pose souvent : « Quelle est la différence entre la mission de vie et la mission d’âme ? », puisque c’est vrai que c’est un peu galvaudé…\nBeaucoup de gens, de coachs utilisent « mission de vie, mission de vie » mais…\nPour moi, c’est trop réducteur, et il y a besoin de comprendre les choses plus en finesse !\n-Présentation Mary Mann-\nLa mission de vie\nBien, je vais vous parler de la mission de vie en premier.\nLa principale différence entre la mission de vie et d’âme, c’est que la mission de vie – telle que je la conçois dans mon approche – a une forte connotation individuelle. Ça ne veut pas dire individualiste !\nIndividuelle : (en gros, je résume vraiment de manière schématique) c’est ce qu’il vous faut à VOUS, dans VOTRE chemin de vie personnel et d’évolution. Le but qu’il vous faut accomplir, quelque chose où vous devez progresser.\nDonc c’est véritablement un but plus individuel.\nMais ce n’est pas forcément individualiste !\nJe prends un exemple au hasard. J’ai vu ça chez une cliente : elle n’avait pas fondé de foyer, de famille, et il se trouvait justement que cela faisait partie de sa mission de vie. De certainement passer à une sphère familiale, avoir des enfants. C’est quelque chose dont elle avait envie en plus, mais c’était justement une difficulté dans sa vie personnelle.\nDonc il se trouve que cela faisait partie de sa mission de vie, en tant qu’individu, pour son chemin d’évolution personnelle, de passer probablement à cette étape-là.\nD’où le fait que ce n’est pas forcément individualiste puisque quand vous avez des enfants, vous allez vous occuper d’autres êtres vivants. Vous allez faire des choses pour les autres.\nLa mission de vie, je la détermine par l’astrologie ésotérique principalement. Pour voir au niveau du thème natal avec quoi vous partez, quels sont vos acquis karmiques, vos challenges individuels, vos prédispositions, votre personnalité de fond… Des indications aussi déjà du domaine professionnel.\nAprès, en discutant avec moi, lors de mon coaching Orientation & Sens de Vie®, il y a bien sûr tout ce que vous voulez accomplir… C’est bien d’en prendre conscience tôt.\nVous savez, le plus grand enseignant dans la vie, c’est la mort.\nAlors je suis désolée de plomber l’ambiance…\nMais la mort, c’est vraiment le MAÎTRE spirituel par excellence.\nJ’ai rencontré quelqu’un récemment dans un stage, qui m’a dit ça : « Mais comment on fait pour « se botter le cul », pour sortir de ce « rien », de ce blocage ? ». Il était visiblement bloqué dans une problématique d’évolution dans son métier, dans sa vie…\nEt il ne pouvait pas en sortir. Il était complètement paralysé face à un changement important.\nEt bon, je lui ai parlé de diverses choses, mais c’est vrai que je réponds souvent aussi : « Allez faire un tour au cimetière ».\nÇa peut paraître bête. Mais je vous assure que… Allez voir au cimetière.Tant que vous n’avez pas compris intrinsèquement que…\nVous êtes des Êtres qui allez mourir\nVous êtes en train de mourir chaque jour ! C’est vraiment pas « Youpi la vie ! » ce que je vous dis. Mais c’est hyper fort !\nSi vous prenez conscience de ça en vous : que tous les jours, c’est un jour de plus, un jour de moins.\nComme me l’avait raconté un ancien collègue quand j’étais salariée…\nC’était un Espagnol. Il était allé en vacances en été et il avait croisé un vieillard sur un pas de porte…\nEt à chaque fois, ils se saluaient « Ah ! Comment ça va ? »\nEt à chaque fois, le vieil homme lui disait : « Un día mas, un día menos ».\nUn jour de plus, un jour de moins\nEh bien, c’est ça.\nComprenez que le temps s’égrène et qu’à un moment donné, vous allez arriver à la fin…\nEt il ne faut pas croire que cette fin va venir à 80-90 ans ! Et puis vous ne savez même pas dans quel état vous serez à 90 ans…\nMais il faut savoir que ça peut venir n’importe quand !\nComme je dis souvent : des jeunes qui se croyaient immortels, y’en a plein le cimetière.\nDonc comprenez que la vie est très fragile et qu’on est des créatures éphémères à l’échelle du temps, la vie passe tellement vite, la jeunesse encore plus !\nDonc si on tient à se réaliser et à accomplir quelque chose qui a réellement de la valeur à nos yeux, il faut y aller. Pour qu’à la fin, on n’ait pas de regrets. Je marche beaucoup avec ça aussi.\nQu’est-ce que vous vous direz à la fin ?\nDonc la mission de vie, elle est vraiment importante pour vous, au niveau de ce que vous cherchez à accomplir à titre individuel.\nLa mission d’âme\nCe que je viens de vous dire est valable aussi : se confronter à la mort et tout ça… Ça donne de la perspective.\nVous savez, quand on met tout en perspective, c’est comme un tableau.\nUn tableau qui est plat, qui est en une dimension, y’a aucun intérêt. Par contre, dès qu’on met des arrière-plans, des fondus…\nA un moment donné, vous voyez des choses avec une autre vision.\nDonc la mission d’âme, c’est la raison pour laquelle vous êtes incarné. Et pour moi, elle a une dimension collective.\nLa mission d’âme, c’est vraiment la sphère « large » de votre incarnation. C’est pourquoi vous vous êtes incarné, pour œuvrer à quelle cause ?\nEt quel impact ça va avoir sur le monde, au service de quoi vous allez agir.\nVoilà, la mission d’âme, c’est ça.\nEt ça vous portera toute votre vie.\nVous avez la mission d’âme, la mission de vie qui est en dessous pour moi, puis ensuite la transcription de ça en métier, en activités professionnelles.\nVous pouvez avoir différentes activités professionnelles. Mais il faut qu’elles résonnent avec cette mission d’âme qui est en haut, qui chapeaute le tout.\nC’est comme un gâteau. Vous avez la génoise, le nappage…\nEh bien, la mission d’âme, c’est le nappage, la plus belle couche, celle qui donne vraiment la touche finale au gâteau. Et ensuite vous descendez, vous avez d’autres strates et le cœur du gâteau…\nMais c’est le nappage qui va donner une harmonie et une cohérence à l’ensemble, en fait.\nEt la mission d’âme, je la détermine… Déjà par intuition. En discutant aussi, vous touchez du doigt quelque chose avec moi.\nJe travaille beaucoup avec les états de conscience modifiés, je vous amène dans votre propre cheminement intérieur, une introspection durant quatre mois (Orientation & Sens de Vie®).\nVous touchez le cœur de vous-même.\nJe vous amène là-dedans et vous touchez des trucs hyper subtils, hyper fins… Qui font que ça fait « Paf »!\nY’a quelque chose qui se passe, vous saisissez quelque chose de beau, qui est vraiment brillant.\nC’est comme une étincelle d’étoile.\nÇa vous parle ? Et vous aimeriez commencer à comprendre qui vous êtes et trouver votre raison d’être ?\nÇa tombe bien, j’ai créé pour vous un super programme en ligne à un prix canon pour les personnes en quête de sens.\nSpécialement conçu pour vous recentrer, commencer à contacter qui vous êtes et votre raison d’être. Il s’agit d’un premier palier de mon accompagnement Orientation & Sens de Vie®.\nVous y retrouverez un ensemble d’outils de réflexion en toute autonomie.\nIl vous aidera, en 8 semaines, à retrouver du sens dans votre vie. Et si vous le souhaitez, vous pourrez bifurquer vers le bilan complet Orientation & Sens de Vie® par la suite.\nLe nom de lumière et les familles d’âme\nEt puis parfois, ça m’arrive d’avoir le nom de lumière.\nC’est encore une autre donnée.\nJe n’en parle pas car justement je ne l’ai pas forcément. Je ne l’atteins pas toujours.\nMais souvent je l’ai.\nLe nom de lumière, c’est votre nom d’âme.\nIl peut donner une indication de la famille d’âme à laquelle vous appartenez.\nIl y a plusieurs familles d’âmes. Elles ont un rôle, des tendances de fond.\nEt quand on a le nom de lumière, vous avez déjà une indication forte de votre tendance.\nAprès, ça se sent aussi, hein…\nUne famille d’âmes que je connais très bien (car j’en fait partie) ce sont les gardiens.\nDonc les gardiens ont des traits généraux de personnalité, d’intérêts, de domaines qui leurs tiennent à cœur. Un profil particulier au niveau des gardiens.\nMais il y a d’autres familles. Je ne vais pas en parler là.\nEn tous cas, c’est une donnée très intéressante. D’avoir ce nom de lumière – quand il vient – et d’en avoir une idée.\nCar ça vient compléter (pour reprendre mon image du gâteau), c’est comme une petite cerise sur le nappage.\nVoilà ce que je voulais vous dire sur la mission de vie, la mission d’âme.\nBien, je pense avoir répondu à la question.\nJe vous souhaite une belle journée et je vous dis à bientôt.\nL’expression « mission de vie » est beaucoup galvaudée et sa signification souvent déformée. Appréhender notre part spirituelle apporte un bien meilleur éclairage pour se repositionner professionnellement et trouver sa voie. Ensuite, couplée à la mission de vie, elle permet une compréhension bien plus large et complète, de soi. Nous pourrons alors Etre en totale cohérence et exprimer notre nature profonde, trouver notre vocation au service du monde.\nArticles, Libération émotionnelle, Lutter contre le Stress, Mudras, Société, Travail\n6 conseils faciles à appliquer pour lutter contre le stress\nVous êtes trop stressé ? Du mal à dormir avec le cerveau en surrégime ? Le stress est le fléau de notre époque moderne. Nous avons d’ailleurs atteint les limites physiologiques du stress et beaucoup d’actifs sont victimes d’un burn-out ! Quels sont les méfaits du stress surtout s’il s’agit d’un stress chronique ? Comment impacte-t-il les relations entre individus ? Et comment vaincre le stress ? Dans cet article, découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur le stress et surtout 6 conseils pour diminuer votre niveau de stress immédiatement.\nVite, vite !! Lisez cet article !\nMais d’où vient ce fameux stress ?\nLa première cause du stress est l’absence de contrôle sur les événements : submersion par des tâches qui s’additionnent, sur-sollicitation, sensation de ne rien maîtriser en ayant une vision partielle de notre travail…\nNous avons l’horrible sensation de perdre pied et que cette situation n’aura jamais de fin…\nLe stress est la réponse de votre corps face à une situation qui est perçue comme un danger :\n– Votre patron qui fonce droit vers votre bureau, un dossier à la main, en vociférant des mots inintelligibles.\n– Un énorme travail à réaliser en un rien de temps.\nLa réaction de stress, cette merveilleuse machine de guerre, se met en route pour vous aider à affronter cette « menace ». Elle stimule votre concentration, garde votre esprit en alerte, ou encore vous donne des forces pour courir plus vite.\nEn effet, lors d’une situation de stress, votre corps sécrète des hormones spécifiques pour se défendre, dont l’adrénaline et le cortisol.\nLa première vous booste physiquement tandis que la seconde vous fournit plus d’énergie pour tenir.\nNormalement, lorsque le danger est écarté, le stress disparaît pour laisser place au calme d’avant.\nMais dans notre vie moderne, il semblerait que cet interrupteur OFF n’existe plus : le chômage, les impôts, les études des enfants, les incertitudes, les soucis, les attentats, le terrorisme, la crise politique et environnementale, l’avalanche de mails au travail, faire toujours plus et toujours plus vite avec moins de temps disponible, etc.\nTout cela vous tourmente en continu.\nDans l’excellent documentaire ci-dessous « Stress : Portrait of a Killer » (qui date certes de 2008, mais qui n’a rien perdu de son intérêt), nous suivons les recherches passionnantes de Robert Sapolsky, un neurobiologiste de l’université de Stanford.\nA 35 min notamment, vous découvrirez les dégâts du stress sur un foetus et sur les générations suivantes via l’épigénétique.\nIl a observé les tribulations d’un groupe de babouins en Afrique durant 30 ans pour comprendre les méfaits du stress sur nous, les Hommes.\nEt ses observations et conclusions valent la peine.\nLe Dr. Sapolsky explique que vous êtes plus vulnérable au stress si :\nVous avez le sentiment de ne rien contrôler,\nVous n’avez aucune information sur ce qui vous attend (combien le problème va être difficile, combien de temps il va durer, etc.),\nVous avez le sentiment de ne pas avoir de solution,\nVous avez l’impression que les choses empirent,\nVous n’avez pas « d’épaule secourable » (c’est-à-dire un manque de liens sociaux et personne à qui parler),\nAjouté à cela, vous vous imposez une pression de dingue pour donner une bonne image et tendre vers l’idéal martelé par les médias : tout mener de front «amour-carrière-famille», rester beau et en santé, avoir une famille parfaite, des enfants exemplaires, un couple parfait, un job au top…\nLe stress parental en est une conséquence directe.\nSi autrefois le stress était plus ponctuel et destiné à nous sauver la vie face au danger, il n’a plus rien à voir aujourd’hui : le stress nous tue.\nÀ la suite de multiples recherches, nous savons maintenant que la sécrétion en continu des hormones de stress, surtout du cortisol, contribue à développer des troubles graves :\n– Réduction de l’espérance de vie et vieillissement accéléré (les télomères qui protègent l’ADN sont endommagés)\n– Baisse des défenses immunitaires\n– Maladie somatique, cardiovasculaire, chronique, de peau, surpoids, troubles musculosquelettiques, acidification du corps qui génère entre autres des remontées gastriques et une déminéralisation, augmentation de la graisse abdominale…\n– Poussé à bout, l’organisme se retrouve en situation de rupture dont le burn-out et la dépression sont les conséquences directes\nIl est donc important de faire baisser le taux des hormones de stress dans votre organisme.\n6 conseils pour diminuer immédiatement votre niveau de stress\nLorsque vous vous trouvez face à un danger, votre cerveau se positionne automatiquement en mode « stress ».\nMais vous avez le pouvoir d’en diminuer les effets !\n– En prenant déjà conscience de votre état de stress physique et de ses causes (observation et analyse).\n– Puis en adoptant des solutions (actions) et au plus tôt, telles que les 5 ci-dessous :\n1- Marchez pendant 10 min dans la nature et respirez !\nUne étude réalisée par les chercheurs de l’université de Stanford a démontré que marcher dans la nature est plus efficace pour l’humeur qu’une promenade en ville.\nDe même, en 1995, Miyazaki et Motohashi, deux scientifiques japonais ont observé les bienfaits du Shinrin-yoku (bain de forêt) sur la tension artérielle ou l’anxiété.\nUne des hypothèses retenues est que les arbres, les oiseaux ou le lever du soleil attirent votre attention sans vous accaparer. Vous pouvez laisser votre esprit vagabonder sans contraintes et vous ressourcer.\nVous êtes en ville ? Un joli parc fera l’affaire !\nAlors, marchez, respirez profondément et déconnectez-vous…\nVous pouvez aussi regarder le ciel bleu. Il a été prouvé que la couleur bleue non seulement, ralentit le rythme cardiaque et abaisse la tension artérielle, mais augmente aussi la confiance en soi, réduit le stress et stimule la joie (Université du Sussex en Grande Bretagne).\n2- Écoutez de la musique relaxante\nLorsque vous écoutez un morceau que vous aimez, votre respiration devient plus profonde. Le taux de sérotonine dans votre organisme augmente. Le rythme cardiaque ralentit.\nC’est le début de la relaxation.\nChoisissez une musique douce que vous appréciez, de celles qui favoriseront une humeur positive.\n3- Prenez du recul\nLevez-vous parfois les yeux vers le ciel pour observer l’immensité qui nous entoure ?\nPrenez conscience de où vous êtes : sur la planète Terre, une toute petite boule bleue flottant dans l’univers… Eh oui !\nAlors, si votre patron a ses humeurs ou votre collègue vous énerve : STOP ! Levez la tête du guidon !\nEt si vous allez réchauffer un plat surgelé par manque de temps pour le repas de ce soir… Sachez qu’à l’échelle cosmique, rien n’est vraiment grave !\nDédramatisez, méditez, observez les étoiles, projetez-vous dans une échelle plus vaste jusqu’à apercevoir votre problème comme minuscule.\n4- Identifiez votre peur sous-jacente et évacuez-la\nSi vous avez bien compris que le stress survenait face à un danger réel ou imaginé, vous devez prendre conscience qu’à l’origine de tout stress, il y a donc une émotion bien précise : la peur, l’angoisse.\nElle vous envahit, accapare vos pensées et vous empêche de voir une situation objectivement.\nLorsqu’un de mes clients se retrouve dans cette situation, j’ai recours à la méthode de libération Émotionnelle (PEAT).\nCette technique thérapeutique de libration émotionnelle est extrêmement efficace pour traiter les déséquilibres émotionnels et les schémas inconscients à la source de tout problème.\nDans le fichier audio ci-dessous, je vous laisse découvrir le basic PEAT, un 1er outil de cette méthode très facile à réaliser. Il vous procurera immédiatement un apaisement salvateur.\nLe Basic PEAT pour diminuer la peur à l’origine de votre stress\n5- Découvrez les bienfaits des mudrâs !\nLe mudrâ de la protection\nCe sont des postures millénaires issues du yoga et qui combinent les bras, les mains et les doigts.\nLes mudrâs ont une action positive sur votre bien-être en stimulant les nombreuses terminaisons nerveuses.\nLes points d’acupuncture qui se trouvent dans les mains et les doigts sont aussi stimulés.\nUn travail respiratoire y est également associé.\nL’ensemble amène une régulation énergétique et émotionnelle profonde, une reconnexion à votre corps et participe à votre élévation spirituelle.\nLes mudrâs sont de fabuleux alliés pour prévenir et lutter contre le stress. Ils sont à la portée de tous.\nEnvie de lutter contre le stress efficacement et en toute autonomie ?\nJ’ai créé pour vous un super programme en ligne de lutte contre le stress à un prix canon.\nSpécialement conçu pour aller vers plus de sérénité, de recul et de lâcher-prise.\nBest seller de mes programmes en ligne, vous y retrouverez des mudras + d’autres outils géniaux de bien-être\nRadical ! Il vous aidera, en 6 semaines, à prendre soin de votre santé et à retrouver sérénité et énergie.\n6- Pratiquez une activité manuelle\nFaire des mudrâs est déjà une très bonne activité en soi, alliant respiration et posture.\nMais vous pouvez aussi tricoter, colorier des mandalas, faire des puzzles…\nVous avez saisi ? Pratiquez des activités qui font appel au corps et à l’immersion dans un geste.\nElles feront taire ce petit vélo qu’est votre mental.\nEn vous immergeant dans le moment présent, vous reléguerez votre stress en arrière-plan.\nStress chronique : libérez-vous de vos schémas destructeurs !\nTout le monde ne réagit pas de la même manière face à une situation, aussi stressante soit-elle.\nDevant le même tas de dossiers, votre collègue de droite va se contenter de les traiter l’un après l’autre, sans se mettre la pression, malgré le délai imposé. Tandis que vous, vous frôlez la tachycardie et ne dormez plus.\nCette différence est liée à vos schémas internes qui peuvent amplifier le problème. Vous réagissez trop fort car cela fait écho à votre vécu et construction. Et par conséquent, vous êtes trop vulnérable au stress.\nVous avez besoin de reconnaissance ?\nCette quête désespérée de validation vous oblige à faire toujours plus pour recevoir la dose de récompense nécessaire. Vous aurez tendance à faire tout ce qu’on vous demande et souvent plus que nécessaire ! Vous aurez du mal à dire non et vous vous plierez en quatre. Vous serez sujet au burn-out plus facilement !\nVous souffrez d’une blessure de rejet ou d’injustice ?\nElle engendre une sur-réaction de perfectionnisme. Vous allez vous mettre une pression de dingue afin d’éviter le rejet ou des remontrances souvent irrationnelles.\nVous souffrez de l’auto saboteur « sans repos » ? (restless en anglais)\nUn de vos parents était peut-être hyperactif, ne savait jamais s’arrêter ou valorisait le fait d’être toujours en action (sinon « on perd son temps »). Vous ne vous autorisez donc jamais à souffler et ce, jusqu’à épuisement.\nVous souffrez de peurs irrationnelles et d’insécurité perpétuelle ?\nElles viennent de votre vécu. Par exemple : vous avez été battu ou vous receviez une gifle chaque fois que vous faisiez « mal » quelque chose.\nDu coup, aujourd’hui, vous ne vous donnez pas le droit à l’erreur, de peur que cette punition vous tombe à nouveau dessus (inconsciemment). Vous voyez et vivez toujours les situations de manière déformée et réagissez toujours de la même façon.\nVous souffrez d’un stress post-traumatique lié à votre histoire ?\nDepuis que vous avez assisté à une situation de danger extrême pour vous ou pour un de vos proches, vous êtes constamment en alerte. Et chaque stimulus similaire ravive le traumatisme provoquant des ravages dans votre inconscient.\nIl arrive parfois que ces traumatismes nous soient transmis par nos ancêtres à travers notre génome. Cette configuration augmente la difficulté de diagnostic et par conséquent, de soin.\nAvec de tels bagages provoquant un stress chronique, les techniques de relaxation ne suffiront pas.\nQuand on est bloqué dans un tel schéma, on fait « plus de la même chose » car c’est la seule chose qu’on a apprise.\nMême si cela nous nuit et n’est pas adapté.\nC’est comme si vous aviez toujours les mêmes outils inefficaces dans votre boîte à outils !\nPour sortir de vos boucles réactionnelles excessives, il convient de libérer les causes sources et profondes de vos peurs.\nEt vous pourrez alors commencer à fonctionner différemment, en adoptant naturellement de nouvelles solutions.\nPour atteindre ce résultat, la libération émotionnelle PEAT mérite toute votre attention.\nMais s’il s’agit d’un stress hérité d’un vécu familial particulièrement traumatique (ex: vos ancêtres ont vécu la guerre, été exposés à un danger extrême qui a marqué votre lignée et a des répercussions dans votre vie à vous), la libération des mémoires transgénérationnelles pourra vous être d’un grand secours.\nEn séance individuelle, je vous guiderai grâce à de puissants outils thérapeutiques pour remonter à la source de votre problème et vous débarrasser des causes de vos tourments.\nSi le stress est une magnifique réaction de votre corps pour faire face aux dangers, les exigences toujours plus grandes de la vie moderne ont tendance à l’augmenter sans cesse, ce qui abîme votre santé. Il est donc impératif de faire baisser le niveau de votre stress. Si vous écoutez les signaux que votre corps vous envoie, vous pourrez démasquer le phénomène et choisir de l’enrayer avec des pratiques simples. Mais venir à bout des schémas inconscients à l’origine d’un stress chronique est plus difficile. Cela nécessite à la fois de la volonté, un changement des habitudes et une aide thérapeutique comme la méthode PEAT ou la mudrâ thérapie, afin de retrouver le chemin de la paix intérieure. Mais cela en vaut la peine, non ?\nComment bien parler en public grâce aux mudras\nOutre l’entrainement pour bien parler en public, il existe des techniques redoutables pour s’améliorer et nous soutenir durant cet exercice exigeant. Voici quelques gestes de pouvoir, des mudras, afin de performer et bien parler en public.\nArticles, Libération émotionnelle\nEt devenir fort et libre\nIl est parfois difficile d’avancer dans la vie : les épreuves que nous traversons, l’influence de notre vécu et les traumatismes subis nous privent petit à petit de nos forces. Notre pouvoir personnel s’affaiblit. Nous baissons alors les bras et l’audace déserte notre chemin, nous poussant à mener une vie décevante dans laquelle nous ne nous reconnaissons pas. Il est pourtant possible de relever la tête et retrouver son pouvoir personnel afin de transformer sa vie. Mais comment ? Et qu’entend-on exactement par pouvoir personnel ? Voici mes clés.\nNotre pouvoir personnel reflète notre puissance de vie et d’action. Il est directement relié à la notion de complétude, d’unité. Cela fait appel à des notions chamaniques : à notre naissance, nous sommes « complets » et notre potentiel est fort. C’est un peu comme si notre âme était un miroir auquel il ne manque aucun morceau.\nOr, au fil des épreuves, ce miroir prend des coups et perd des fragments, affectant directement notre force et notre étincelle de vie. A cela s’ajoutent les croyances limitantes inculquées par notre famille, sur notre valeur personnelle et nos capacités…\nTout ceci façonne des peurs et une fausse vision de nous-même et du monde… Notre pouvoir personnel diminue.\nEt petit à petit, nous devenons l’ombre de nous-mêmes, traversant la vie tels des fantômes tristes, ne sachant plus qui nous sommes et ne pouvant plus agir pour le mieux.\nAinsi, pour retrouver notre unité, et retrouver notre force et notre identité, il faut d’abord :\nsoigner nos blessures émotionnelles et traumatismes,\nchanger nos croyances limitantes,\nvaincre nos peurs\nNous recontacterons alors notre pouvoir personnel et pourrons rayonner. Nous serons plus forts, heureux, alignés et pourrons nous construire une vie qui est cohérente avec nous-mêmes.\n1-Guérir ses blessures de l’âme\nVous avez peut-être entendu parler des 5 blessures de l’âme développées par Lise Bourbeau ? (le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice). Nous avons tous plusieurs de ces blessures (2 ou 3), mais selon notre vécu et notre personnalité, elles ont laissé des bleus à notre âme plus ou moins importants. Cela conditionne notre image de nous-même et notre relation aux autres.\nQuand j’accompagne en thérapie des clients blessés par la vie, je vois clairement un AVANT et un APRES.\nPour les plus abîmés par la vie, au début, ils arrivent tels des enveloppes vides. Ils sont profondément tristes et quand certains cachent leur état sous un masque jovial et sociable, d’autres ressemblent à des lanternes soufflées par la brise. Il manque l’étincelle.\nParfois, l’Ego a pris toute la place et le mental turbine à plein régime pour empêcher toute connexion à l’enfant intérieur meurtri. Ils ne savent plus qui ils sont véritablement et n’ont plus vraiment de plaisir dans la vie.\nIls ont beaucoup de mal à être en présence d’eux-mêmes dans le silence, à être seuls.\nCar entendre l’âme qui tenterait de s’exprimer alors est une souffrance. Ils mettent toujours un bruit de fond, TV, radio ou cherchent compulsivement la compagnie… Voire ils comptent en permanence tout un tas de trucs inutiles (les marches, nombre de pas) juste pour occuper leur cerveau et détourner leur attention de l’enfant intérieur en souffrance !\nD’autres clients cherchent frénétiquement à remplir leur vide intérieur par un flot d’activités ou de possessions.\nMais dans tous les cas, souvent ils ne sont pas capables de dire « je m’aime ». Cela les fait souvent fondre en larmes.\nComment vivre ainsi quand on sait qu’il est important de s’aimer pour avancer et être heureux dans la vie ? Pour se déployer dans la vie ?\nIl est essentiel de réparer les blessures vécues, puis de recoller les morceaux qui sont partis à cause des épreuves et des dénigrements familiaux parfois dès la petite enfance.\nQuand l’individu est prêt, les morceaux du miroir brisé peuvent revenir parfois spontanément à lui.\nMais le plus souvent, la force d’un intervenant extérieur est nécessaire. C’est là qu’un soin chamanique est pertinent. A cette occasion, le chaman, aidé de ses fidèles esprits alliés, va chercher les bouts d’âme égarés et meurtris. Il arrive que ces fragments d’âme soient dans des dimensions parallèles… Ils peuvent être perdus, apeurés, à bout de force. La beauté du travail du chaman consiste à les trouver, les nettoyer, réinsuffler la vie en eux si nécessaire et à les ramener enfin à leur propriétaire.\nEn guise d’exemples, il m’est déjà arrivé de retrouver soudain une petite fille pure dansant dans la neige et de ré-insuffler cet être pur à sa propriétaire… Ou encore d’aller chercher un bout d’âme enchaîné dans un monde ténébreux plein d’éclairs puis de le délivrer, de le nettoyer et de le ramener.\nOutre l’individu, sa lignée aussi peut avoir besoin d’une guérison.\nJ’ai déjà eu à nettoyer des mémoires transgénérationnelles d’abandon, nettoyer des empreintes de magie noire, libérer l’âme d’une esclave afin qu’elle puisse enfin monter dans la lumière… Tout est possible ! L’histoire de chacun est si riche et différente !\nSachez que les mémoires transgénérationnelles peuvent aussi être abordées différemment grâce à un travail de libération épigénétique où le client est acteur du process.\n2-Changer ses croyances limitantes\nPhoto by Jeanne Menj\nNos croyances limitantes viennent souvent de très loin. On peut aussi les appeler croyances fondamentales car elles sont si fortes qu’elles influencent directement nos pensées et nos émotions, façonnant ainsi notre vision du monde et de nous-même. C’est notre vécu qui les détermine.\nPrenez par exemple ceux qui ont une piètre estime d’eux-mêmes. Ils aurons beau changer de coiffure, de garde-robe, perdre 5 kilos, acheter une plus grosse voiture ou une Rolex, quand leur propre estime ne tient qu’à des éléments extérieurs, le bien-être retiré ne durera pas et il leur en faudra toujours plus ! Pire encore, si un jour tout s’effondre, que restera-t-il de cette « valeur » ?\nIl en va de même dans d’autre domaines : comment mener à bien des projets audacieux, une reconversion professionnelle, se lancer dans l’entrepreneuriat, quand durant toute son enfance on s’est entendu dire « tu es nul, tu ne feras jamais rien de bien dans la vie, etc. » ?\nImaginez que vous ayez souffert de la blessure de l’âme d’abandon, et que vous pensiez inconsciemment « On me laisse toujours tomber ». Comment voulez-vous vivre votre vie amoureuse de manière sereine alors que vous attendrez de votre partenaire qu’il comble le trou béant laissé par cette blessure d’abandon dans votre cœur, jusqu’au jour où, votre partenaire épuisé s’en ira ?\nPar cet acte, il viendra donc confirmer votre croyance auto-réalisatrice d’abandon. Et si vous ne vous libérez pas de ce schéma, il y a fort à parier que vous ferez de même avec votre prochain partenaire !\nComment être heureux alors et construire une vie satisfaisante et harmonieuse quand on n’est pas soi-même structuré et équilibré, libre de ses conditionnements destructeurs ?\nAutre exemple, vous êtes-vous déjà relooké(e) de la tête aux pieds, avec la ferme intention de laisser le passé derrière vous ? De changer de peau ? Vous vous sentez bien pendant un temps et puis… vos vieux démons reviennent au galop.\nLa petite voix d’auto sabotage (le Juge) qui vous a pourri la vie revient telle un petit démon « t’es trop gros(se), t’es moche etc. ». C’est comme dans l’ancienne pub de la vache qui rit : « Trop ceci, trop cela, trop typé, trop gros ! Non mais ça va pas la tête ?!… ». Et ça ne va toujours pas !\nUn nouveau look pour une nouvelle vie, vraiment ?\nC’était le titre prometteur d’une émission bien connue ! Si cette promesse peut se révéler vraie pour des personnes qui ont juste un souci pour marier les couleurs ou pour qui s’habiller est juste ne pas être tout nu, il n’en va pas de même pour les personnes en surpoids ou qui se sont senties dévalorisées toute leur vie.\nBien souvent, un relooking seul ne sera pas suffisant pour aller vers une nouvelle vie !\nImaginez que vous ayez subi des brimades toute votre enfance et que dans votre glace, malgré votre Relooking, vous ayez inconsciemment ces remarques négatives à l’esprit ! Comme elles ont façonné l’image que vous avez de vous-même, ce n’est pas le reflet du miroir que vous verrez mais bien une image déformée : c’est comme les anorexiques qui se voient toujours trop gros.\nComme le disent beaucoup de relooker : « le Relooking peut faire émerger des blessures de l’âme et être l’occasion d’un travail sur soi salutaire ». En effet, il est important de lustrer les deux faces d’une même pièce pour qu’elle brille !\nSinon c’est comme mettre du lino sur un parquet vermoulu ! Ça fait meilleure impression, mais fondamentalement rien n’a changé et le sol est toujours aussi abîmé et fragile en-dessous !\n3- Vaincre ses peurs\nLa peur est une émotion très puissante. Sentez combien votre corps se rétracte quand vous ressentez la peur. Rien n’est possible ou alors dans la souffrance. Le plus important est de comprendre qu’il est normal d’avoir peur dans une certaine mesure, or ce qui ne l’est pas, c’est qu’elle dirige votre vie !\nIl y a la peur d’une situation nouvelle, légère, le trac du débutant.\nEt il y a l’autre peur, celle qui est chronique. Celle qui paralyse et rend malade, celle qui nous fait renoncer à nos rêves. Le ventre noué, les mains moites, les nausées…\nLa peur des autres, de mal faire, d’être rejeté, de ne pas être aimé, d’être abandonné…\nCes peurs font souvent échos à nos blessures de l’âme et à nos croyances.\nQuand la peur atteint son paroxysme, on peut voir des phobies tentaculaires terrasser littéralement une personne ! C’est la panique du patient qui doit passer une IRM mais qui s’enfuit à toutes jambes à cause de sa claustrophobie. C’est la phobie scolaire qui se développe à cause de la maltraitance et du harcèlement qu’un enfant peut subir à l’école. Ou encore la phobie suite à un accident, un traumatisme violent.\nAu final, on touche souvent à la peur de mourir ou de ne pas être aimé, de ne pas exister et de ne pas pouvoir être libre et soi-même.\nSoit vous avez peur d’affirmer qui vous êtes et d’être rejeté, d’enfreindre certaines règles et fidélités familiales, certaines normes sociales. Soit l’avenir qui s’annonce vous tétanise et vous vous sentez dépassé par son lot d’événements inconnus et le fait de ne pas tout contrôler…\nSoit vous ne savez plus qui vous êtes car la vie a fait que vous vous êtes complètement éloigné de vous-même. Dans ce cas, vous avez peur de vous rencontrer au cœur de vous-même, vous savez ? Là où vous avez cette sensation de vide immense dans la poitrine, dans votre ventre…\nCe vide que vous cherchez à remplir compulsivement par des achats, des activités toujours plus intenses pour vous sentir vivant artificiellement, ou encore du bruit, de l’effervescence, un tourbillon de stimulis toujours extérieurs…\nSi vous vous reconnaissez, je suis désolée de vous dire qu’il est temps d’affronter vos démons pour vous reconnecter à vous-même et par là même trouver la paix intérieure.\nCar quand on n’est plus au centre… on se perd de vue, on ne sait plus s’écouter et c’est le mental, nos croyances, la volonté des autres et la peur qui guident nos actes au final.\n4- Ce que vous changerez à l’intérieur se verra à l’extérieur\nQuel que soit le contexte, quand on aspire à revivre, à un renouveau dans notre vie, il faut toujours que le changement vienne de l’intérieur pour qu’il soit durable à l’extérieur.\nCar nos croyances déterminent la façon dont nous vivons les événements qui se présentent ainsi que ce que nous en ferons par la suite. Si vous libérez vos émotions liées à votre vécu, libérez vos traumatismes et que vous changez vos croyances, alors votre vie changera.\nEn s’affranchissant de toutes ces chaines et carcans, on peut enfin se réaliser dans la vie !\nC’est en se libérant de ses blessures, de ses peurs et de ses croyances qu’on retrouve sa liberté ainsi que son pouvoir personnel, une véritable renaissance et qu’on est pleinement heureux !\nCar notre pouvoir personnel c’est notre puissance sur les choses, notre capacité à décider pour nous, de ce qui est bon pour nous, de ce que nous voulons.\nIl conditionne notre énergie vitale, notre capacité à poursuivre nos rêves et à satisfaire nos besoins !\nQuant à notre liberté intérieure fièrement gagnée, elle se verra à l’extérieur dans tous nos actes.\nQuand nous sommes UN, nous sommes nous-mêmes et ne faisons qu’un avec la vie\nOn se sent vivant et pleinement heureux !\nEt nous pouvons enfin danser avec la vie !\nAinsi, votre pouvoir personnel est lié à votre vécu. Et si la vie de chacun est jalonnée de difficultés et d’épreuves, certains sont néanmoins plus touchés que d’autres. Mais il est toujours possible de transcender les schémas destructeurs et les traumatismes, s’il y a au fond de soi une volonté farouche de s’en sortir. C’est d’ailleurs la première condition pour aller mieux : regarder objectivement les choses et arrêter de se mentir. Cela n’est pas facile bien sûr, et demande du courage, de la détermination et de se faire aider. Car il faudra d’abord traverser nos tourments et se confronter à nos ombres intérieures afin de les libérer pour enfin revenir vers la lumière et la liberté d’être Soi. Mais quelle belle renaissance s’offre alors !\nComment apprendre à Etre plutôt qu’à « Faire »\nArticles, Société, Spirituel\nPour ne pas vivre en somnambule !\nComment Etre au monde et ne pas résumer sa vie à une suite de tâches effectuées ? Chaque jour, pris dans le tourbillon quotidien, nous avons trop tendance à nous oublier. C’est ce qu’Anita Moorjani nous invite à méditer, riche de son expérience de mort imminente qui lui a donné une conscience élargie de la vie.\nAnita Moorjani – qui a fait une expérience de mort imminente inspire aujourd’hui des centaines de milliers de personnes avec un discours qui invite à s’aimer soi-même, sans chercher à vivre une autre vie que la sienne.\n« Quand je parle d’être plutôt que faire, c’est en référence au fait que notre culture est tellement concentrée sur le Faire – faire son travail, faire ceci ou cela – que nous agissons presque en état de somnambulisme, sans nous demander qui nous sommes vraiment.\nOn va à l’école, puis à l’université, puis on cherche un emploi, et à aucun moment on ne se demande :\n« Qui suis-je ?\nQu’est-ce que je veux vraiment faire ?\nQu’est-ce qui me donne de la joie ?\nQuelle est ma passion ?\nEst-ce que cette carrière nourrit ma passion ?\nEst-ce que je suis vraiment mon appel intérieur ? »\n« Nous agissons presque en état de somnambulisme »\nOn se pose seulement des questions du genre :\n« Est-ce pratique ? Est-ce que ça va me rapporter de l’argent, du prestige ? »\nCe sont des choses liées uniquement au mental, et nous avons été conditionnés à fonctionner ainsi par nos parents, nos professeurs ou nos patrons.\nC’est pourquoi j’insiste sur l’Etre plutôt que sur le Faire.\nSi au contraire on fait les choses en conscience, et qu’on fait ce qui nous apporte de la joie, alors le Faire est un reflet de l’Etre, de qui nous sommes. »\nExtrait d’un entretien avec l’INREES « Je suis revenue guérie de la mort » publié le 26/09/2016 – Auteur : Jocelin Morisson\nComment danser avec la vie ?\nArticles, Libération émotionnelle, Spirituel\nOu l’art de se transformer pour mieux renaître !\nBuddha l’a dit : la vie c’est l’impermanence. Pourtant, notre société n’a jamais autant érigé la stabilité qu’elle soit professionnelle ou personnelle, en but suprême de la vie. L’instabilité et le changement font peur… Tout en étant insatisfait par la routine souvent délétère. Mais… Et si la clé était de comprendre que nous ne sommes que de passage sur Terre et que rien ne dure ? Que la vie n’est que transformation perpétuelle ? Que vie et mort sont indissociables ? Cette conscience de l’éphémère ne serait-elle pas le meilleur moyen de nous pousser à réaliser nos rêves ? Pourquoi résister au changement alors que cela est aussi vain que de retenir sa respiration ? N’est-il pas temps d’apprendre à danser avec la vie ?\nLa Mort/La Vie : une danse éternelle\nLa conception de la mort est très culturelle.\nEn Orient, le contraire de la mort n’est pas la vie mais la naissance.\nEffectivement, on conçoit qu’il y a un Après et que notre existence n’est qu’une expérience dans une destinée plus vaste…\nEn Occident, on oppose la mort à la vie.\nOn est dans la dualité : soit on est mort, soit on est en vie !\nEn dehors de ce raisonnement, point de salut ! Ce qui fait que beaucoup de gens ont peur de mourir.\nD’ailleurs, rien que l’idée d’en parler les terrorise (c’est comme pour Voldemort dans Harry Potter, chuuuuttt !!! Celui dont on ne dit pas le nom…).\nEh bien désolée, non !\nÇa ne marche pas comme ça : la mort fait partie de la vie !\nEt la mort, qu’elle soit symbolique physique, n’est pas une fin en soi. Elle fait partie d’un cycle immuable de transformation naturelle.\nPartout où nous marchons, il y a eu des humains, des animaux, qui sont morts…\nNous marchons « sur eux » et notre nourriture pousse dans une terre alimentée par nos ancêtres…\n« Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme » disait Lavoisier. C’est vrai pour la matière mais cette loi vaut aussi pour notre vie.\nNous devons tous mourir à nous-mêmes plusieurs fois dans une vie, nous transformer pour évoluer et mieux renaître.\nLa vie n’en est que plus savoureuse !\nNos multiples morts symboliques ne sont que des étapes de transformation qu’il convient d’accueillir pour évoluer.\nNe dit-on pas que toute chose qui se termine contient en elle les germes de la suivante ?\nContempler sa mort pour vivre pleinement\nMais quelle que soit notre croyance sur l’après-vie, le constat est là :\non a peur de mourir physiquement que si on n’a pas assez vécu\nou si on n’a pas vécu comme on l’aurait voulu.\nFrançoise Dolto a dit : « Avoir peur de la mort, finalement c’est avoir peur de vivre ».\nBingo ! C’est souvent ce à quoi les gens ont peur de se confronter.\nJ’ai souvent ce genre de personnes en thérapie. Peur de la mort, peur de la maladie… Peur d’oser changer de métier ou de travail !\nQuelle belle victoire quand ils acceptent de traverser leurs ombres et de laisser leur ancien « Moi » mourir… afin de renaître.\nIls osent ensuite de nouvelles choses tout bonnement impossible avant !\nA l’image de Solène, qui a sorti spontanément à son mari alors qu’il était réticent à sa reconversion : « Maintenant, je veux viiivre !!! »\nMais le chemin est parfois long avant de s’avouer nos tourments. Pas vrai ?\nD’ailleurs, beaucoup de gens s’affairent partout, tout le temps. Pour fuir leurs démons.\nIls s’occupent à d’innombrables activités, mettant la radio, la TV en bruit de fond pour fuir la solitude, leur vide intérieur, mais surtout leur vérité intérieure…\nOn ne sait jamais, des fois qu’ils se retrouvent seuls avec eux-mêmes !\nÇa pourrait ficher les j’tons que des questions existentielles surgissent d’un coup, au détour d’un couloir :\n– Hein ? Quelqu’un m’a parlé ?\n– Où vais-je ?\n– Quoi ? Mais qui parle ?\n– Quel est le sens de ma vie ?\n– Mais ça suffit à la fin !\n– Qu’est-ce que j’fous là ?\n– Bon y’en a marre j’vais mettre la télé pour le bruit de fond !\nMême Bouddha rigole !\nBeaucoup de gens se remettent en question à des âges charnières, 30, 40, 50 ans.\nVoyant que le temps file à toute vitesse, ils prennent conscience de certaines choses, de leurs regrets.\nMais d’autres évitent le sujet de leur propre fin, toute leur vie et font un bilan existentiel seulement une fois au pied du mur… (Top 5 des regrets des mourants).\nC’est souvent la vie, par le biais de la confrontation à la mort, qui nous amène à faire notre bilan existentiel : un proche décède brutalement ou encore, on est soudain confronté à une maladie grave pour soi-même ou dans son entourage…\nCela nous amène souvent à nous remettre en question d’un coup, à penser à notre place dans l’univers, à regarder notre vie dans son ensemble.\nPuis à poser des actes forts pour changer des choses qui ne nous conviennent pas et vivre d’avantage en cohérence !\n« Ne prenez pas la vie trop au sérieux, de toute façon, vous n’en sortirez pas vivant» – Bernard Le Bovier de Fontenelle. »\nAvouer ses failles, ses faiblesses n’est pas facile.\nDe même qu’accepter sa propre mort et y faire face. Néanmoins, cette prise de conscience arrive tôt ou tard pour chacun d’entre nous.\nComme le dit Alan Watts dans Eloge de l’insécurité : « Abandonner toute tentative pour se soustraire à la finitude et à la mortalité est une étape régulière et normale sur la route de l’esprit. »\nMais cela demande du courage et de l’honnêteté.\nNéanmoins, c’est une occasion de croissance formidable qu’il nous appartient de saisir…\nBouddha est-il mort… de rire ?\nLa mort : dernière étape de croissance\nC’est le titre d’un livre d’Elisabeth Kübler-Ross, la célèbre thanatologue qui a accompagné des centaines de gens en fin de vie.\nElle parlait de la mort physique mais cela est aussi valable pour la mort symbolique.\nMourir à soi-même est une occasion formidable de renaissance.\nLa vie est un changement perpétuel, nul ne peut rester dans le même état pour la vie – à part les vampires ! Et ils finissent par en souffrir…\nCette vision n’est pas nouvelle : le bouddhisme dit bien que « la seule chose qui soit permanente, c’est l’impermanence ».\nIntégrer cela, en notre chair, nous permet de vivre plus intensément dans l’instant ET en connexion plus forte avec le monde.\nDans Le livre tibétain de la vie et de la mort, Sogyal Rinpoché a écrit :\n« Avez-vous réellement compris et réalisé, la vérité de l’impermanence ?\nL’avez-vous si parfaitement intégré dans chacune de vos pensées, chacune de vos respirations, chacun de vos mouvements, que votre existence en a été transformée ? Posez-vous ces deux questions : est-ce que je me souviens à chaque instant que je suis en train de mourir ainsi que toute personne et toute chose et est-ce que je traite en conséquence tous les êtres, à tout moment, avec compassion ?\nMa compréhension de la mort et de l’impermanence est-elle devenue si vive et si aiguë que je consacre chaque seconde de mon existence à la poursuite de l’éveil ? Si vous pouvez répondre par l’affirmative à ces deux questions, alors oui, vous avez réellement compris l’impermanence ».\nMourir à soi-même pour renaître\nNous mourons tous à nous-mêmes constamment. Mais toujours afin de continuer notre route vers l’épanouissement, d’évoluer et grandir !\nAlors, pourquoi ne pas laisser la transformation se produire quand elle vous appelle ?\nNe freinez pas des quatre fers à cause de la peur !\nAu contraire, accompagnez le mouvement, soignez l’initiateur du changement et servez-vous de son énergie pour instaurer du renouveau dans votre vie !\nJe rencontre parfois ce genre de client en thérapie.\nCeux qui ont trop peur. Qui sont d’éternelles « victimes » de la vie. Calimero.\nIls sont tellement accrochés à leur identité victimaire qu’ils ne peuvent se résoudre à la lâcher.\nChaque progrès suite aux séances, les pousse dans leurs retranchements.\nMais quand ils se rendent compte que toute leur vie a été construite sur ce schéma de la peur de vivre, et de la plainte.\nEt donc que tous les choix de vie faits en fonction, pourraient être remis en question !\nDiantre ! Ça tangue fort !\nQuelques-uns font soudainement marche arrière comme un Bernard-L’Hermite rentrant dans sa coquille…\nIls arrêtent la thérapie. La perspective d’un réel changement les a effrayés. Ils étaient pourtant si près du but…\nIls ne comprennent pas que le seul moyen de renaître est celui-ci : traverser ses ombres et laisser se produire une sorte d’effondrement intérieur. Accompagné bien sûr !\nParce que ce moment est celui de l’écroulement, il est aussi celui de l’espérance.\nAprès le temps de la nuit viendra le temps de l’éveil et de la Lumière…\nRésister à la transformation équivaut à ne pas être en vie et à mourir à petit feu !\nQuand on est malheureux dans une période de sa vie et qu’on aspire à autre chose, plus on attend et on résiste, plus c’est dur !\nNotre étincelle de vie est malmenée : l’ego et le mental prennent le dessus et nous enferment dans des peurs, une cage…\nVos auto–saboteurs, qui sont vos programmes internes pour maintenir le statu quo, tournent à plein régime pour que vous restiez exac-te-ment dans la même situation par peur de l’inconnu.\nOn s’invente des excuses pour éviter de passer à l’action.\nOn se berce d’illusions pour maintenir la situation « mais si, ça ne va pas si mal, oh et puis je ne suis pas si malheureux quand je vois les autres, y’a pire que moi… » etc.\nD’expérience, je sais que c’est reculer pour mieux sauter. Car un jour la souffrance deviendra insupportable !\nMais comme le dit l’acteur Jean-Baptiste Lucien dans son film Dieumerci ! inspiré de son propre passage à l’acte :\n« Pourquoi est-ce qu’on attend d’être dans les emmerdes, d’avoir rien à perdre, pour déterrer ses rêves de gosse ? » – Jean-Baptiste Lucien (film Dieu-Merci !)\nC’est ce qu’Antoine Filissiadis, animateur de stages et auteur, dit a sa manière :\nLe premier déclic : « On commence à se demander : est-ce que cette vie me plait ? Des gens entrent alors dans une souffrance et sont tristes.\nQuand cette tristesse devient insoutenable cela les fait bouger car ils se disent : « je ne peux pas continuer à vieillir et mourir en continuant à faire ce qui ne me plait pas. Cela ne m’enrichit pas au contraire, cela m’amène vers le bas.\nLa plupart des gens vivent sans être connectés à eux car on n’est plus en contact avec son cœur. On a tous quelque chose à faire sur cette Terre… ce n’est pas forcément quelque chose d’extraordinaire !…\nA un certain moment on prend conscience qu’on est prêt à « payer le prix » (souffrance, peurs…) : on veut sortir de soi et se réaliser.\nAlors la vie vous offre des choses extraordinaires qui vous enrichissent bien plus que ce que vous avez cru devoir payer et finalement on ne « paie » pas. Mais avec le fait de ne pas avancer parce qu’on a peur, on reste dans la souffrance et on paie au final un prix énorme car on n’a pas réalisé ses rêves. »\nLa Mort – Renaissance\nA ce sujet, je voudrais vous parler de mon logo. Vous vous êtes probablement demandé de quel symbole il s’agissait. C’est une Rune : EOH.\nQuelle est sa signification ? Justement, nous sommes en plein dans le sujet : la mort/renaissance.\nL’If, gardien du feu. La Mort.\nL’image : le Dieu Odin chevauche et recueille les âmes des morts.\nEOH est la Rune du passage qui annonce toujours la mort, la fin d’un temps, ou d’une activité ayant tenu une grande place dans la vie du consultant. Cette fin doit être regardée comme une transformation bénéfique, allant dans le sens d’un progrès nécessaire pour l’individu, l’ensemble du groupe ou l’entreprise auxquels il collabore. Parce que ce moment est celui de l’écroulement, il est aussi celui de l’espérance.\nOdin est là qui veille. Après le temps de la nuit viendra le temps de l’éveil et de la Lumière. Ce que l’on appelle aussi le Printemps. »\nQuand j’ai du choisir mon logo, cela a été une évidence étant donné la nature de mon travail.\nD’ailleurs, j’aimais déjà les Runes et elles faisaient déjà partie de ma vie. Elles font écho à mes très anciennes racines scandinaves que je sentais depuis toujours.\nAinsi, vous comprenez que tout ceci est cohérent avec le travail sur vous-même que je vous propose grâce à la thérapie brève PEAT ou en Bilan Orientation & Sens de Vie®.\nVous traversez vos émotions, vos croyances afin d’aller vers une transformation bénéfique et votre mort/renaissance.\nPour finalement assumer ce que vous voulez être réellement et vous tenir debout, plus cohérent avec vous-même pour vous approcher de votre accomplissement personnel et professionnel.\nAlors, Etes-vous prêt à danser avec la vie ? Prêt à renaître ?\nQuelle est votre destination existentielle ?\nArticles, Orientation & Sens de Vie®, Travail\nOù allez-vous ? Le savez-vous ?\nOn dit souvent que l’importance dans un voyage, c’est le chemin. Néanmoins, lorsqu’on cherche sa voie, il est essentiel de bien avoir à l’esprit une destination. Cela nous évitera d’errer, de prendre un mauvais parcours et de passer à côté de notre vie. Mais comment faire pour ne pas subir le courant général ni s’égarer ? Comment reprendre sa destinée en main lorsque nos rêves semblent s’éloigner ? Voici une feuille de route et des conseils pour respecter au mieux son itinéraire et ne pas finir dans l’errance ou pire : dans le décor !\nComment choisissez-vous votre destination ?\nLa vie est un voyage, et même si l’intérêt réside dans le chemin, c’est comme les vacances : avant de partir, vous avez bien une idée de où vous voulez aller ?\nÀ moins que vous ne fassiez comme Jim Carrey dans ce film drôlissime Yes man ?\nVous savez, quand il se trouve à l’aéroport avec sa petite amie et qu’ils ont décidé que la surprise sera la philosophie de leur vie un peu folle…\nIls vont au guichet et demandent quel est le prochain vol en partance et, quelle que soit la destination, ils doivent dire « oui ».\nEt là, ils tombent sur une ville du Nebraska aux États-Unis en plein hiver, où il ne se passe pas grand-chose… Mais pris par leur serment, ils y vont quand même, bien déterminés à ne voir que le positif et à délirer !\nJe trouve le concept assez Fun cela dit…\nMais je suppose que quand vous devez décider de vos vacances, vous avez tout de même une idée de votre destination ?\nPlutôt montagne ou mer ? Châteaux et musées ou VTT et forêt ? France ou étranger ?\nBref, vous mordez l’esprit ?\nImaginez maintenant que vous mourriez d’envie d’aller à la mer en France à Saint-Raphaël, car vous en avez toujours rêvé.\nQue vous y avez repéré un super camping à 5 min des plages et des activités nautiques.\nVous vous voyez déjà faire du yoga à l’aube, gonflant vos poumons de bon air iodé…\nMmmm… Une plage à l’aube !\nMais soudain PATATRA ! Une absence inexpliquée, et par vous ne savez quel procédé, vous vous retrouvez à Tokyo au Japon, parmi des gamines hystériques déguisées en manga devant la vitrine d’un bar à câlins…\nEt vous vous dites, mais qu’est-ce que j’fais là ??\nQue s’est-il passé ?\nQue fais-je parmi tous ces gens superficiels, moi qui rêvais du midi de la France, d’espace, d’authenticité et de communion avec la nature ?\nVous commencez à voir où je veux en venir ?\nC’est un peu comme quelqu’un qui adorerait la nature, les chevaux, et qui se retrouverait comme assistante commerciale à Paris, dans une tour, à bosser dans la relation clients pour une boîte de marketing…\nPosez bien les bases au départ\nDécouvrir sa voie professionnelle ou personnelle est une tâche ardue et peut prendre parfois longtemps…\nCe délai dépend de la manière dont vous explorez le monde.\nMais si vous cultivez vos centres d’intérêt, que vous misez sur vos points forts, que vous avancez dans le respect de vos valeurs et de vos priorités, alors vous ne vous trouverez jamais bien loin de votre chemin. Encore faut-il les cerner !\nAinsi, qui êtes-vous exactement ?\nVaste question, mais intéressante !\nBien se connaître\nConnaître ses forces et ses faiblesses\nTéméraire ? Rêveur ? Anxieux ? Comment fonctionnez-vous ?\nIl est capital de savoir non seulement sur quelles qualités et quels talents vous pouvez vous appuyer avec certitude, mais également d’être conscient de là où ça va pêcher…\nMettre au jour ses points faibles est certes inconfortable, mais cela ne veut pas dire que tout est gravé dans le marbre et que vous ne changerez pas ou ne vous améliorerez jamais.\nEn connaissant vos fragilités, vous pourrez décider de travailler sur vous pour les atténuer ou alors de composer avec. Car appréhender ses limites permet de mieux les surmonter.\nEn tout cas, un caractère n’est pas meilleur qu’un autre, même si certains sont plus faciles à vivre et d’autres parfois handicapants socialement. Alors, ne vous culpabilisez pas.\nAu contraire, soyez honnête pour progresser et choisir ce qui vous convient en fonction, car vous mentir reviendra à vivre dans un perpétuel inconfort.\nIdentifier son intention et aspiration\nÀ la question « que voudrais-tu faire quand tu seras grand ? », les enfants répondent souvent « maîtresse », « pompier », etc. (le FAIRE), mais jamais « enseigner », « protéger » ou encore « soigner » (L’INTENTION).\nOn nous apprend à nous définir par rapport à un métier, au lieu de mettre en valeur l’intention de notre action. C’est normal.\nL’école nous formate à devenir des outils de production avides de compétition et non des êtres conscients de leur essence spirituelle, investis d’une mission au service du collectif.\nCe n’est pas étonnant qu’en devenant adultes, nous ayons tant de mal à trouver notre place au service du monde…\nC’est pourquoi dans Orientation & Sens de vie, je vous aide à comprendre votre essence spirituelle et votre intention, et à formuler votre « pourquoi » pour ensuite découvrir le métier qui pourra s’harmoniser le mieux avec tout cela.\nCette démarche permet de donner du sens à son travail.\nRespecter ses valeurs morales et motrices\nQu’est-ce qui est essentiel à vos yeux et qui vous pousse à agir ? Qu’est-ce qui motive vos actions ?\nLa liberté ? L’ordre ? Le pouvoir ? L’harmonie ?\nDressez consciencieusement la cartographie de vos valeurs motrices. Elle représente tout ce qui est important à vos yeux et guide vos actions. Leur non-respect entraîne irrémédiablement démotivation et perte de sens dans ce que vous faites.\nGrâce à ce travail, vous aurez déjà de précieux indices pour orienter votre action et votre vie.\nPrendre conscience de ce qui est important pour soi dans sa vie et le mettre au centre\nVous avez vu la cultissime trilogie « Retour vers le futur » ? J’adore le personnage de Doc !\nParfois, je rêve de pouvoir faire mon Doc à moi et de retrouver la grande Maryanne perdue que j’étais à 16 ans. Et je déboulerais en trombe dans ma DeLorean en criant : « Non Maryanne, ne fais pas ça ! C’est moi, je suis Toi dans le futur ! Si tu fais ce choix-là, tu tomberas dans le vortex de l’ennui infini et de la désolation de ton âme ! »\nÇa m’aurait épargné bien des errances…\nMais en même temps, je ne saurais pas tout ce que je sais aujourd’hui et je ne pourrais pas vous en faire profiter au travers de mon accompagnement Orientation & Sens de Vie®, héhéhé 🙂 !\nJ’ouvre une parenthèse — il y a d’ailleurs une chose à laquelle je crois profondément : toute expérience négative contient un enseignement positif, vous apprend quelque chose sur vous-même. Il suffit de le voir et de se saisir de cette occasion pour rebondir. Jouer à l’alchimiste et transformer le plomb en or.\nAlors si vous vous êtes planté de voie, tout n’est pas perdu !\nÇa vous permet au moins de vous connaître par l’expérimentation et de dire, à l’instar de Scarlett Johansson dans le film de Woody Allen Vicky, Cristina, Barcelona : «je ne sais pas ce que je veux, mais je sais que je ne veux pas ça ! » et d’identifier plus facilement vos gros cailloux.\nD’ailleurs, vous a-t-on déjà raconté la fable des gros cailloux ? Si non, elle est juste en dessous.\nFable des gros cailloux\nUn jour, un vieux professeur de l’École nationale d’administration publique (ENAP) fut engagé pour donner une formation sur la planification efficace de son temps à un groupe d’une quinzaine de dirigeants de grosses compagnies nord-américaines.\nCe cours constituait l’un des cinq ateliers de leur journée de formation. Le vieux professeur n’avait donc qu’une heure devant lui. Debout, devant ce groupe d’élite (qui était prêt à noter tout ce que l’expert allait enseigner), le vieux professeur les regarda un par un, lentement, puis leur dit : « Nous allons réaliser une expérience ».\nDe dessous la table qui le séparait de ses élèves, le vieux professeur sortit un grand pot qu’il posa face à lui. Ensuite, il sortit environ une douzaine de cailloux à peu près gros comme des balles de tennis et les plaça délicatement, un par un, dans le grand pot. Lorsque le pot fut rempli jusqu’au bord et qu’il fut impossible d’y ajouter un caillou de plus, il leva lentement les yeux vers ses élèves et leur demanda : « Est-ce que ce pot est plein ? ».\nTous répondirent : « Oui ». Il attendit quelques secondes et ajouta : « Vraiment ? ».\nAlors, il se pencha de nouveau et sortit de sous la table un récipient rempli de gravier. Avec minutie, il versa ce gravier sur les gros cailloux puis brassa légèrement le pot. Les morceaux de gravier s’infiltrèrent entre les cailloux… jusqu’au fond du pot. Le vieux professeur leva à nouveau les yeux vers son auditoire et redemanda :\n« Est-ce que ce pot est plein ? »\nCette fois, ses brillants élèves commençaient à comprendre son manège. L’un d’eux répondit :\n« Probablement pas ! ». « Bien ! » répondit le vieux professeur.\nIl se pencha de nouveau et cette fois, sortit de sous la table une casserole de sable. Avec attention, il versa le sable dans le pot. Le sable alla remplir les espaces entre les gros cailloux et le gravier. Le vieux professeur leva alors les yeux vers son groupe et demanda :\n« Quelle grande vérité nous démontre cette expérience ? »\nPas fou, le plus audacieux des élèves, songeant au sujet de ce cours, répondit : « Cela démontre que même lorsque l’on croit que notre agenda est complètement rempli, si on le veut vraiment, on peut y ajouter plus de rendez-vous, plus de choses à faire ».\n« Non » répondit le vieux professeur « Ce n’est pas cela. La grande vérité que nous démontre cette expérience est la suivante : Ce que j’ai voulu vous démontrer, c’est que, si je n’avais pas placé les gros cailloux d’abord, jamais je n’aurais pu mettre tout cela dans le bocal ».\nIl y eut un profond silence, chacun prenant conscience, de l’évidence de ces propos. Le vieux professeur leur dit alors :\n« Quels sont les gros cailloux dans votre vie ? »\n« Votre santé ? Votre famille ? Vos ami(e)s ? Réaliser vos rêves ? Faire ce que vous aimez ? Apprendre ? Défendre une cause ? Prendre le temps … ? Ou… toute autre chose ? Et que faites-vous de vos gros cailloux dans votre agenda ?\nCe qu’il faut retenir, c’est l’importance de mettre ses GROS CAILLOUX en premier dans sa vie, sinon on risque de ne pas réussir… sa vie. Si on donne priorité aux peccadilles (le gravier, le sable, l’eau), on remplira sa vie de peccadilles et on n’aura plus suffisamment de temps précieux à consacrer aux éléments importants de sa vie. Alors, n’oubliez pas de vous poser la question :\nQuels sont les GROS CAILLOUX dans ma vie ?\nEnsuite, mettez-les en premier dans votre pot (votre vie) ».\nD’un geste amical de la main, le vieux professeur salua son auditoire et quitta la salle.\nQue faut-il comprendre ?\nQu’il est hyper important de mettre dans le seau, en premier, les choses prioritaires et fondamentales dans votre vie !\nSinon, votre existence sera composée de choses dont vous n’aurez cure. Vous passerez alors à côté de votre bonheur et de votre épanouissement personnel.\nC’est pour cette raison que dans Orientation & Sens de Vie®, nous faisons ensemble un important travail afin de cerner ce qui compte à vos yeux, notamment au travers d’un questionnaire unique que j’ai créé mais aussi d’autres outils. Ces derniers viendront enrichir votre réflexion, éclairer des points, en plus de vous guider vers votre vocation.\nEt si on s’est trompé, comment retrouver sa voie ?\nLa vie est tout sauf un long fleuve tranquille.\nVous vous êtes trompé de chemin ? Certains auront envie de tout envoyer valser pour opérer un changement complet. Mais est-ce la bonne et unique solution pour vous épanouir ? A mauvais diagnostic, mauvaise solution.\nL’idée communément admise : tout changer (radical)\nÀ ce propos, j’aime bien un témoignage que j’ai lu dans Matin Magique, et qui illustre parfaitement cette connexion à soi-même et l’importance de garder son cap.\nC’est l’histoire d’une personne qui voulait aller en Afrique depuis toujours. Elle sentait un appel vers ce lieu et avait envie d’aventure. Mais la pression sociale et familiale avait eu raison de son rêve.\nJusqu’au jour où, n’y tenant plus, elle a dû faire un choix. Celui de briser les chaînes qui entravaient son bonheur. Car la vie qu’elle menait était aux antipodes de ce à quoi elle aspirait !\nElle avait perdu son cap, mais a soudain viré de bord pour repointer son étoile polaire, plein nord sur elle-même ! C’est un exemple admirable de courage et de respect de soi. Voici son récit :\nRécit de la jeune femme partie en Afrique\n« Depuis mon enfance, j’avais envie de partir visiter l’Afrique. Manquant de moyens, je n’ai jamais pu le faire et mes parents ont toujours essayé de me convaincre de ne pas partir… de terminer mes études, de garder mon boulot stable, etc.\nÀ mes 27 ans, j’étais mariée depuis un an; on venait d’acheter un appartement magnifique et on essayait d’avoir un bébé. J’avais tout. Un homme respectueux, un vrai «gentil», une place stable dans une école avec de super collègues.\nMais je n’étais pas heureuse. J’ai toujours été un peu en marge, mais je m’étais lancée dans la vie que la société me faisait miroiter comme celle qui apporte le bonheur. J’ai donc quitté mon mari, dont je n’étais plus amoureuse depuis longtemps, sans vouloir me l’admettre. Et j’ai postulé pour partir voir, enfin, l’Afrique.\nÇa a été difficile… Quitter mes amis, annoncer la nouvelle à ma maman qui a du mal à couper le cordon. Mais j’ai pris ma valise et je suis partie.\n« j’ai réalisé à quel point on nous met en tête quels sont les standards de vie et matériels qu’il faut avoir pour être heureux. »\nAujourd’hui, j’ai fêté mes 29 ans dans mon nouveau chez-moi, au Togo. Je vais avoir 30 ans, et je n’ai pas de mari, de labrador ou d’enfant en route (même si je désire être maman).\nJ’ai une salle de bain sans douche, je me lave à la bassine. J’ai une relation compliquée avec un homme, mais je me sens bien quand il est là, et j’arrête de penser à ce qui pourrait arriver avec lui dans un mois. Je profite de chaque moment, je savoure.\nJ’ai fait le point le jour de mon anniversaire, et j’ai réalisé à quel point on nous met en tête quels sont les standards de vie et matériels qu’il faut avoir pour être heureux.\nC’est la première fois que je me sens aussi sereine, aussi fière de moi. Et je suis arrivée là en sortant des sentiers battus, en faisant ce qui me plaît réellement. En arrêtant de me dire «c’est normal» ou «c’est pas normal».\nAujourd’hui, je me force à lâcher prise, à ne pas toujours lutter contre mes envies et mes peurs, et cela me permet de me sentir mieux dans ma vie.\nJe pense que le plus important est de suivre son instinct et de ne pas se limiter à nos plans d’avenir, car on ne sait jamais ce qui peut arriver.\nLomé, Togo »\nEt là, vous me dites de votre petite voix flûtée :\n« Euuuh… Oui, c’est bien gentil, mais Maryanne, tout le monde ne peut pas tout plaquer comme ça du jour au lendemain ! »\nTout à fait, j’y viens…\nLa voie du milieu : se recentrer et se respecter\nNon, on n’est pas obligé de tout quitter. Enfin, sémantiquement parlant, si.\nMais je vous l’accorde, tout le monde n’en a pas la possibilité ou n’a pas envie d’une transformation aussi radicale.\nMais de toute façon, on n’a pas besoin de tout révolutionner pour changer de vie, ni de partir sur un coup de tête en Afrique ou dans une bergerie au fin fond du Larzac si ce n’est pas notre truc ! (mais plus on aura fait le grand écart au départ, plus le virage pourra être raide…)\nNon, un nouveau départ qui ne transforme pas en mission suicide, demande avant tout de procéder à une sérieuse introspection et de faire le point pour trouver sa place et son axe de vie. On peut ainsi faire des choix en accord avec notre nature à l’avenir. Et il pourra s’agir de grands changements comme de simples ajustements (activités bénévoles, associatives etc…).\nEncore faudra-t-il avoir le courage de les mettre en œuvre !\nCar souvent, nous sommes notre propre obstacle. Nous sommes enfermés dans nos vieux schémas, et même si nous avons compris ce qu’il fallait changer, nous n’osons pas le faire. Nos peurs nous empêchent de respecter nos envies et notre nature, et d’aller vers une transformation salutaire.\nEn se libérant de ses peurs et de ses croyances limitantes, on vit différemment et cela permet d’oser ensuite un renouveau cohérent avec soi.\nCar dès qu’on pense autrement, on voit les choses sous un angle nouveau et l’on n’agit plus de la même manière.\nCe qui nous paraissait impossible avant ne l’est plus !\nLa voie de secours : composer avec l’existant et corriger le tir\nParfois, vos rêves s’éloignent indubitablement. Comment réussir à dépasser cet amer sentiment d’échec ? Faut-il abandonner définitivement la lutte ?\nSachez que vous pouvez quand même vous rapprocher de votre cap.\nJe prends un exemple : vous aspiriez à devenir footballeur professionnel. Mais vous vous blessez gravement. Vos rêves prennent fin brusquement.\nQue faites-vous ?\nJe crois savoir : votre première réaction va être de tout remettre en question par dépit, car le deuil de ce rêve brisé est trop dur à vivre ! Vous décidez de vous reconvertir en vendeur dans une boutique de bricolage ! Ben tiens !\nMais vous savez bien que ce n’est pas la bonne solution.\nChanger de voie est une chose. Mais encore faut-il rester dans le sillage du métier de vos rêves pour vous épanouir.\nVous pourriez alors :\n– chercher un emploi de vendeur dans un magasin de sport ;\n– vous réorienter vers le journalisme sportif ;\n– devenir entraîneur pour jeunes dans un club local pour le loisir.\nPour reprendre la métaphore du voyage : si votre destination de rêve est le pays du sport, mais que devenir sportif professionnel est inatteignable pour vous, choisissez malgré tout la région voisine, avec un métier qui touche à ce domaine, ou gravite autour. Car tôt ou tard, le chagrin sera passé et vous éprouverez un manque à vous être éloigné ainsi de votre passion. A moins que la seule chose que vous ayez visé au travers du sport ait été la célébrité !\nDe toute manière, lorsqu’un job s’éloigne de votre idéal, il faut que l’environnement dans lequel vous allez travailler ait le plus de sens pour vous, et respecte vos valeurs. Sinon, vous risquez d’abîmer au fil du temps votre motivation pour une profession qui vous plaît tout de même, mais qui n’était pas votre premier choix.\nAutre exemple : un jeune homme veut être pilote de ligne, mais échoue aux examens. Son rêve est brisé. Il fait une reconversion vers le métier d’agent des opérations aériennes qui est à la fois technique et aéronautique. Il communique tous les jours avec les pilotes, vole par procuration et assouvit ainsi sa passion pour l’aviation.\nJe vous laisse méditer sur ce point : « Bien s’orienter ne se résume pas à choisir un métier ».\nAinsi, vous avez noté que trouver sa voie ne se résume pas à choisir uniquement un métier. Il s’agit là véritablement d’élaborer un projet de vie. Vous avez également vu que pour y arriver, il vaut mieux bien se connaître afin de déterminer un objectif cohérent et aligné mais que cela consiste aussi parfois à bâtir un plan B de secours. Ainsi, vous pourrez garder votre cap existentiel. Mais tout ceci n’est pas un exercice facile, car on manque souvent d’objectivité sur soi. Alors si vous vous sentez perdu ou ne savez pas par où commencer, n’hésitez pas à vous faire accompagner.\nMon approche vous parle ? Des questions ?\nDiscutons-en et faisons connaissance lors d’un appel découverte !\nJe répondrai à vos questions et vous aiderait à choisir l’accompagnement le plus adapté à votre besoin.\nComment savoir qu’il faut faire autre chose de sa vie ?\nArticles, Orientation & Sens de Vie®, Spirituel, Travail\nSteve Jobs :\nQuand j’avais 17 ans, j’ai lu une citation qui disait à peu près cela :\n«Si vous vivez chaque jour comme si c’était votre dernier jour, vous ferez certainement les choses bien».\nCela m’a marqué et au cours des 33 dernières années je me suis regardé chaque matin dans un miroir en me posant la question : Et si aujourd’hui était le dernier jour de ma vie, est-ce que je voudrais faire ce que je vais faire aujourd’hui ?\nEt quand la réponse était non, je savais que je devais changer quelque chose»\nCe dont nous avons faim\nArticles, Orientation & Sens de Vie®, Société, Spirituel\n« CE DONT NOUS AVONS LE PLUS FAIM, ce n’est pas la nourriture, l’argent, la réussite, le statut, la sécurité, le sexe, ni même l’amour du sexe opposé.\nSouvent, des gens ont obtenu tout cela et sont restés insatisfaits et même souvent encore plus insatisfaits qu’au début de leur carrière, quand ils n’avaient rien de cela.\nLa faim la plus profonde, dans la vie, est un secret qui n’est révélé que lorsque l’on est désireux de découvrir une partie cachée du soi.\nDans les anciennes traditions de sagesse, cette quête a été comparée à une plongée pour s’emparer de la perle la plus précieuse qui soit au monde (…).\nLa perle est aussi appelée l’essence, le souffle de Dieu, l’eau de vie, le nectar sacré (….), ce que nous appellerions simplement transformation (…).\nDu point de vue humain, cela signifie changer la peur, l’agressivité, le doute, l’insécurité, la haine et la vacuité, en leur contraire. Peut-on réaliser cela véritablement ? Il y a une chose dont nous avons la certitude : la faim secrète qui ronge l’âme n’a rien à voir avec des choses extérieures comme l’argent, la position sociale et la sécurité.\nC’est la personne intérieure qui meurt du désir que sa vie ait un sens, qui veut obstinément la fin de la souffrance, qui désire ardemment des réponses aux énigmes que sont l’amour, la mort, Dieu, l’âme, le bien et le mal.\nUne vie superficielle ne répondra jamais à ces questions, ne satisfera pas les besoins qui nous poussent à les poser. Trouver les dimensions cachées en soi-même est le seul moyen d’apaiser sa faim la plus profonde. » – Deepak Chopra.\nAbondance Alignement professionnel Biologie des croyances Bonheur Bore-out Burn-out Business Chamanisme Changer de travail Changer de vie CPF Croyances limitantes Deuil Energétique Entrepreneuriat Epigénétique fluidité financière Génération Z gérer ses émotions Job-out Libération vies antérieures Libération émotions Libérer son potentiel Loi d'attraction lutte contre le stress mudras mémoires familiales Pouvoir personnel Prospérité Quête de sens Reconversion professionnelle Relation à l'argent Réalité quantique Réussite entrepreneur Réussite financière Se mettre à son compte Sens de vie Slasher Société Spirituel Transpersonnel Trouver sa place Trouver sa voie Vivre en conscience