11 astuces faciles pour boire plus d'eau - Nutrition\n11 astuces faciles pour boire plus d'eau\nL'eau est absolument essentielle à une bonne santé et à des performances élevées. Le corps humain est composé à environ 60% d'eau et l'eau joue un rôle crucial dans presque tous les processus corporels importants. L'eau transporte les nutriments et l'oxygène, favorise une bonne contraction musculaire, améliore la fonction articulaire et combat la fatigue. Être même légèrement déshydraté peut entraîner une diminution du temps de réaction, de l'humeur et de la concentration. Les effets négatifs de ne pas boire suffisamment d'eau sont presque trop nombreux pour être comptés. Et de nombreuses personnes en ressentent les effets chaque jour.\nUne étude récente a révélé que plus de 50% des adolescents et des enfants américains ne boivent pas suffisamment d'eau et 25% d'entre eux ne boivent pas d'eau quotidiennement. Les adultes ne s'en sortent pas beaucoup mieux. Quarante-trois pour cent d'entre eux boivent moins de quatre tasses par jour. La quantité exacte d'eau que vous devez boire quotidiennement dépend de votre âge, de votre sexe, de votre poids, de votre climat et de votre activité physique; mais peu importe où vous vous situez dans ces catégories, il y a de fortes chances que vous ne buviez pas assez d'eau.\nÀ étude récente ont constaté que plus de 50% des adolescents et des enfants américains ne boivent pas suffisamment d'eau et 25% d'entre eux ne boivent pas tout l'eau sur une base quotidienne. Les adultes ne s'en sortent pas beaucoup mieux. Quarante-trois pour cent d'entre eux boivent moins de quatre tasses par jour . La quantité exacte d'eau que vous devez boire quotidiennement dépend de votre âge, de votre sexe, de votre poids, de votre climat et de votre activité physique; mais peu importe où vous vous situez dans ces catégories, il y a de fortes chances que vous ne buviez pas assez d'eau.\nImaginez vivre dans la brume constante des effets néfastes provoqués par la déshydratation, pour les faire disparaître soudainement. Ce n'est pas un conte de fées - il vous suffit de boire plus d'eau. Nous savons que boire une quantité adéquate d'eau n'est pas facile pour tout le monde - il y a une raison pour laquelle tant d'Américains ne parviennent pas à leur consommation quotidienne. C'est pourquoi nous avons compilé une liste de 11 trucs et astuces pour vous aider à augmenter votre consommation d'eau et à profiter des immenses avantages d'une vie bien hydratée.\nSi vous ne buvez pas assez d'eau, c'est peut-être simplement parce que vous n'avez jamais décidé de boire plus d'eau. Fixer un objectif quotidien de consommation d'eau vous aide à rester sur la bonne voie et vous permet de vous sentir accompli lorsque vous atteignez votre objectif. Ajustez votre objectif initial en fonction de votre consommation d'eau actuelle. Par exemple, si vous ne buvez actuellement pas d'eau quotidiennement, essayez de boire au moins quatre tasses par jour.\nÉcrivez votre objectif et conservez-le là où vous le verrez souvent, comme à votre bureau, dans votre casier ou dans un agenda quotidien. Pour certaines personnes, fixer simplement un objectif quotidien en eau est une motivation suffisante pour boire plus d'eau.\n2. Achetez une bouteille d'eau réutilisable de qualité\nLe simple fait de s'arrêter à la fontaine d'eau une fois par jour ne réduira probablement pas beaucoup votre consommation globale d'eau. Mais si vous achetez une bouteille d'eau réutilisable de haute qualité et que vous prenez l'habitude de la transporter avec vous, de la remplir à des fontaines à eau ou à des fontaines à eau tout au long de la journée, l'eau sera toujours à portée de main. Le simple fait de rendre l'eau facilement accessible signifie que vous êtes plus susceptible de continuer à boire.\nUne bouteille d'eau réutilisable de haute qualité peut être durable, utile (beaucoup gardent les boissons froides au froid et les boissons chaudes au chaud) et même élégante. Des entreprises comme Nalgene et Camelback produisent des bouteilles abordables et réutilisables qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs d'hydratation.\nEN RELATION: 6 bouteilles d'eau sans BPA\n3. Définissez des objectifs temporels sur votre conteneur\nIdéalement, vous feriez cela avec un conteneur transparent ou partiellement transparent. À l'aide d'un marqueur, ajoutez des marques de hachage au conteneur avec les heures correspondantes. Si vous ne souhaitez pas écrire sur votre bouteille, utilisez du ruban adhésif.\nLes marques de hachage vous aideront à diviser votre objectif d'hydratation en segments plus petits et plus faciles à gérer tout au long de la journée. Par exemple, si vous placez un hachage aux 3/4 de la hauteur du conteneur marqué «11 h». il vous invitera à boire 1/4 de l'eau dans le récipient avant 11 heures.Une fois que vous avez atteint cet objectif, fixez votre objectif sur la prochaine marque de hachage.\n4. Ajoutez de l'eau à votre routine matinale\nTout le monde a une routine matinale. Certains aiment prendre la douche, préparer un copieux petit-déjeuner et s'asseoir avec le papier. D'autres aiment dormir jusqu'au dernier moment possible, rouler hors du lit et prendre une bouchée rapide en sortant de la porte. Quelle que soit votre routine, trouvez un endroit pour inclure un verre d'eau. Vous n'avez pas à renoncer au café (il n'est pas aussi déshydratant que vous pourriez le penser), mais vous devriez trouver un moment chaque matin où boire un verre d'eau est facile pour vous. Cela ne doit pas nécessairement accompagner le petit-déjeuner. Boire de l'eau au premier réveil ou en prendre avec vous dans la voiture sur le chemin de l'école ou du travail sont également des gestes intelligents.\nBoire de l'eau tôt dans la journée vous rend plus susceptible de la boire tout au long de la journée. Beaucoup de gens trouvent que plus ils boivent d'eau, plus ils ont soif. Commencer votre journée avec une bonne base d'hydratation vous aidera à vous sentir vif et concentré tout au long de la matinée et peut vous aider à atteindre votre objectif général.\n5. Boire plus d'eau? Il y a une application pour ça\nSi vous êtes comme moi, vous êtes accro à votre smartphone. Alors pourquoi ne pas l'utiliser pour vous aider à boire plus d'eau? Une application appelée ' Détrempé 'peut vous aider à atteindre vos objectifs quotidiens d'hydratation grâce à des rappels, des représentations visuelles, des graphiques, un suivi des statistiques et plus encore. Il se synchronise même avec votre Fitbit!\n6. Boire de l'eau avant un repas pour limiter les calories\nSi vous cherchez à perdre quelques kilos, boire de l'eau avant un repas est un excellent moyen de réduire considérablement la quantité de calories que vous consommez. Une étude dans le Journal de l'American Dietetic Association ont constaté que les personnes qui buvaient de l'eau avant les repas consommaient en moyenne 75 calories de moins.\nquel age a peter o toole\nLe corps a du mal à faire la distinction entre la faim et la soif, donc si vous prenez un repas déshydraté, vous risquez de trop manger. Si vous essayez de perdre du poids, sachant que l'eau peut vous aider à réduire les calories est un avantage attrayant.\n7. Animez votre eau\nUne des raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait ne pas boire suffisamment d'eau est qu'il n'en profite tout simplement pas. Pour certains, l'eau semble ennuyeuse et peu attrayante. Pour ces personnes, ajouter un peu de saveur et de plaisir à leur H2O peut aller très loin. Presque tous les fruits peuvent ajouter de la saveur à l'eau. Les options populaires incluent les citrons, les limes, les oranges et les melons; vous n'êtes limité que par votre imagination.\nAjoutez un produit et remarquez la différence qu'il fait. Les morceaux d'ananas ou les baies peuvent être un changement amusant et savoureux, et l'ajout d'un peu d'eau gazeuse peut égayer encore plus les choses. Les légumes comme les feuilles de menthe ou les tranches de concombre ajoutent de la saveur et rendent votre eau plus rafraîchissante.\nEN RELATION: 6 boissons efficaces pour les athlètes\n8. L'eau n'est pas la seule option\nBien que l'eau soit l'option liquide la plus pratique et la plus abordable, d'autres boissons possèdent des effets hydratants similaires. Les boissons qui se sont avérées hydratantes comparables à l'eau comprennent le thé, l'eau de coco et des quantités faibles à modérées de café . Ils comptent dans votre total d'hydratation quotidien, et ils ne possèdent généralement pas la mauvaise nutrition des boissons comme les sodas. Boire ces boissons tout au long de la journée peut rendre l'atteinte de votre objectif d'hydratation plus agréable et plus gérable.\nEN RELATION: Pourquoi chaque athlète devrait boire du thé\n9. Achetez un pichet filtre à eau\nSi le goût de l'eau du robinet vous dégoûte, pensez à investir dans un pichet filtre à eau. Ils ont des filtres à eau intégrés qui nettoient automatiquement l'eau du robinet pour produire une eau potable plus croustillante et plus propre. Vous pouvez également installer un système de robinet à filtre dans votre évier, mais cela peut coûter trop cher. Les pichets avec filtre à eau sont abordables, de nombreuses options sont disponibles moins de 40 $ . Achetez-en un et conservez-le dans votre réfrigérateur pour faire de l'eau propre et froide une partie régulière de votre routine quotidienne.\n10. Obtenez de l'eau avec des fruits et des légumes\nVous ne vous en doutez peut-être pas, mais la plupart des fruits et légumes sont en grande partie constitués d'eau. Par exemple, le brocoli contient 91% d'eau et les oranges 87% d'eau. La teneur en eau des aliments que vous mangez peut également être prise en compte dans votre objectif de consommation quotidienne d'eau, même si vous aurez du mal à obtenir suffisamment d'eau si vous comptez uniquement sur la nourriture. Mais encore, chaque petit peu compte! Check-out cette table pour une ventilation de la teneur en eau de vos fruits et légumes préférés.\n11. Pensez à tout l'argent que vous économiserez\nBeaucoup de gens sont pressés d'économiser de l'argent. Ces mêmes personnes pourraient être choquées de voir combien de vert elles peuvent économiser en buvant plus d'eau. L'eau du robinet est totalement gratuite. On estime que la famille américaine moyenne dépense 850 dollars par an uniquement pour les boissons gazeuses. Lorsque vous ajoutez d'autres mauvais choix de boissons comme les boissons énergisantes et les jus de fruits riches en sucre, ce nombre finit probablement par dépasser 1000 $.\nEssayez ceci: pendant une semaine, notez chaque boisson que vous consommez. À la fin de la semaine, calculez le coût de chaque boisson. Additionnez le tout, puis imaginez économiser autant d'argent chaque semaine pour le reste de votre vie. Vous serez choqué par l'impact financier de faire de l'eau votre principale boisson!\nfilms de harry carey jr\ndurée du film elfe\nphotos actuelles d'olivia de havilland\nte souviens-tu du film


Jouer au bridge en ligne gratuitement Funbridge vous permet de jouer des donnes de bridge avec des robots sur smartphones, tablettes iPhone, iPad, Android et ordinateurs Mac et PC Windows , et de vous comparer sur ces mêmes donnes avec des centaines d’autres joueurs. Mais un peu trop de beugs par anonyme. Email de votre compte Funbridge. Votre évaluation de Funbridge -. Permet de se mesurer avec les autres et de voir comment ont été joués des contrats que l’on a chuté.\nJe suis abonné à Funbridte avec Windows depuis plusieurs années. Mot de passe oublié? Je n’ai pas de compte La création de compte se fait depuis l’application Funbridge. Mais un peu trop de beugs par anonyme. Même problème depuis une douzaine d’heures\nJouer au bridge en ligne gratuitement Funbridge vous permet funbtidge jouer funbdidge donnes de bridge avec des robots sur smartphones, tablettes iPhone, iPad, Android et ordinateurs Mac et PC Windowset de vous comparer sur ces mêmes donnes avec des centaines d’autres joueurs.\nProblème de connection par anonyme. Témoignages clients Pourquoi avez-vous choisi de jouer au bridge en ligne sur Funbridge? Vous êtes inscrit sur www.\nFunbridge Le bridge sans bouger de chez soi! Image suivante Image précédente.\nOffre des tournois par série ou en global. Au secours je suis en manque par anonyme. Funbridge, votre nouveau club de bridge, est disponible sur smartphones, tablettes et ordinateurs.\nAccéder au site Web. Les joueurs ont parfois des enchères un peu déroutantes.\nSOS, J’ai besoin d’aide. Un logiciel pour jouer aux chiffres et aux lettres ou pour mener une partie contre l’ordinateur. Mot de passe oublié? Windows Jeux Jeux de cartes Funbridge Le bridge sans bouger de andgoid soi!\nTrès bonne application de bridge par anonyme. Ajouter un avis sur Fun Bridge Funbrisge pseudo:. A installer par anonyme. Vous voulez jouer à un jeu plus complexe?\nNo thanks Submit review. Pas possible de ce conecter par anonyme. Merci de me répondre.\nDifférentes configurations du jeu sont possibles, en fonction du type d’inscription et d’abonnement que poir souscrivez: Aide au téléchargement et à l’installation. J’ai viens d’acheter un Apple ipad2 et j’aimerais pouvoir m’en servir pour jouer Funbridge avec ma souscription. Je suis abonné à Funbridge depuis pojr d’un an et je suis très satisfait, Aujourd’hui, je ne peux plus voir l es résultats des autres joueurs qui ont joué nadroid mëme partie que moi.\nVous êtes membre Premium gunbridge www. Avis utilisateurs sur Funbridge. Surfez plus rapidement Surfez jusqu’à 8x plus vite fungridge Chrome et Safari. Testez vos connaissances avec Funbridge Quiz 4 et progressez rapidement!\nPuissamment privé Plus de frais de données liés au téléchargement de contenu indésirable. Ce logiciel propose à la fois un adnroid de jeu à installer sur son PC mais aussi une funbidge sur Anxroid permettant de jouer chaque jour un tournoi, d’évoluer dans un classement répertoriant plus de joueurs nadroid et de progresser dans son niveau de jeu à l’aide des parties commentées et autres outils.\nExcellent mais donnes payantes par anonyme. Le jeu me repond qu’il a besoin d’une funbride internet valide et j’en ai une la preuve ce message tape depuis mon galaxy note 2. Ce logiciel propose à la fois un programme


21/07/2008 à 09h10 Mis à jour le 21/07/2008 à 14h30\nA quelques heures du vote au Congrès de Versailles, le président de l’Assemblée Nationale Bernard Accoyer, invité sur RMC, est revenu sur les enjeux d'un vote opposé à la réforme des institutions.\nInvité lundi 21 juillet, Bernard Accoyer, président de l'Assemblée Nationale, a évoqué les conséquences d'un vote contre la réforme des institutions lors du Congrès de Versailles : « Si la réforme est rejetée, ce sera un échec pour tout le monde. Un échec bien entendu pour la majorité, parce que le pacte majoritaire n'aura pas été respecté, mais un échec aussi pour l'opposition qui va se refuser elle-même des mesures qu'elle demande depuis des décennies ».\n« Et puis surtout, et c'est plus grave, un échec pour la démocratie, pour le droit du Parlement, c'est-à-dire ceux qui relaient directement les exigences, les attentes, les problèmes des Français ».\nA la question concernant un éventuel échec pour le Président de le République et le Premier Ministre, il a répondu : « C'est un échec pour tout le monde, et la classe politique n'en sortira pas grandie ».\nSosilkao 21/07/2008 à 18h03\n"Et puis surtout, et c'est plus grave, un échec pour la démocratie...", c'est déjà fait avec la constitution européenne votée contre le résultat du référendum (53% de NON)!!!!!!!!


Me posé pas la question ce ke jfé ds la vis car : - plusieurs artistes\nRetour au blog Music de mo2peace\nMe posé pas la question ce ke jfé ds la vis car :\nJe m'appel Maud, j'ai 18 ans à présents.\nIl y a 2 ans et dix mois (12/07/2006), j'ai était victime d'un grave accident de la route.\nJe vous explique (j'avais 15 ans) :\nJ'étais chez une fille avec 3 garçons, il faisait très chaud , on à décidés d'allés chez une des personnes qui été avec nous(garçon, mon ex à présent) . Je pense bien que l'on s'est baignés, je me rappel plus trop ce qui s'est passé ce jour ci ...\nMa mère téléphona à la mère de la fille ou j'était censé être, énervée d'apprendre que je n'y était pas, ma mère es allée me cherchée. Sauf que sur le chemin (route de campagne), elle a vue une voiture dans un fossé. Ma s½ur qui était avec elle, à dit : « Maman, c'est la voiture à « x » Maud y est dedans ».\nMe voyant pas bougé, el couru vers la voiture et tomba dans les pommes.\nMa mère alla voir les personnes qui fut était avec moi, qui eux ont eu quoi? Rien par rapport à moi, rien de cassé . Moi je fut dans le coma.\nLe 18 je me réveilla du coma ( anniversaire ma s½ur), le 26 on me transporta dans un centre de rééducation appelé l'ADAPT . J'ai fait du fauteuil roulant pendant 3 à 4 mois .\nJ'ai fait plusieurs centres, plusieurs hôpitaux ...\nA présent, je ne me souvient plus de mon passé ni de ce que j'ai fait il y a deux derniers jours . Ça je le vis mal, tout les jours . Je suis dans un centre à Cénac, et j'ai plusieurs rdv à l'hôpital , au quiné, à l'orthophoniste ...\nDante221, Posté le mardi 15 septembre 2009 12:26\namnésie permanente ou passagère ?\nJMBLDUXX, Posté le lundi 13 juillet 2009 11:25\nJsui vraiment dsl pour twa mè tkt jsui la si tu veux parlè\nmc5F, Posté le mercredi 01 juillet 2009 06:33\nnico470000, Posté le mardi 19 mai 2009 17:01\nbehn dit moi c'est ps evident tout ça mais si ta famille te soutient tu retrouveras ton passé courage Bisous si t'as besoin suit là


▷ Kinésithérapeutes à Malemort-du-Comtat et chiropracteurs\nLe kinésithérapeute à Malemort-du-Comtat décide du traitement à mettre en place à partir du diagnostic d'un médecin et de radios, suite à une prescription médicale. Son objectif est de réduire ou supprimer les affections telles que maux de dos, scolioses et torticolis ainsi que les traumatismes liés aux accidents ou au vieillissement. Le kinésithérapeute de Malemort-du-Comtat va réaliser ses actes médicaux de façon manuelle ou grâce à des appareils adaptés. Le kiné à Malemort-du-Comtat palpe et masse et il peut utiliser des crèmes, la chaleur, le froid, et même l'électricité pour les traumatismes musculaires. Le kinésithérapeute à Malemort-du-Comtat donne enfin des conseils au patient afin de corriger de mauvaises attitudes ou afin qu'il puisse se rééduquer lui-même.\nSpécialistes sur Malemort-du-Comtat\nKinésithérapeutes et kiné sur Malemort-du-Comtat\nboulevard felix gras\nS'il est plus connu pour ses interventions auprès des individus souffrant de paralysies ou troubles neurologiques, le kinésithérapeute à Malemort-du-Comtat peut aussi prendre en charge ceux qui sont atteints d'entorses, de scolioses et de troubles rhumatismaux, respiratoires et circulatoires. La vocation principale d'un kinésithérapeute chiropraticien sur Malemort-du-Comtat est la rééducation et le traitement en cas de problèmes atteignant le système locomoteur. Ce praticien a su cependant étendre sa zone d'intervention si bien qu'il existe aujourd'hui des kiné respiratoire à Malemort-du-Comtat, des kiné vestibulaire sur Malemort-du-Comtat, des kiné respiratoire bébé à Malemort-du-Comtat et même d'autres pouvant s'occuper des problèmes cardiovasculaires, génito-urinaire et digestifs. Le soin d'un chiropracteur à Malemort-du-Comtat est basé sur des mouvements de jambes et des massages. Les soins se fondent aussi sur le froid, la chaleur, l'électricité et d'autres mouvements actifs et passifs. Ils sont suivis de conseils de santé, un aspect du travail d'un kiné deMalemort-du-Comtat important auprès des sportifs. La kinésiologie sur Malemort-du-Comtat est complémentaire à un acte médical. En effet, c'est en se fondant sur le diagnostic d'un médecin et des radios qu'un étiopathe de Malemort-du-Comtat définit son traitement. En cas de maladies touchant les sphères respiratoires, circulatoires, son rôle se limite à la réduction des affections. Pour les scolioses, maux de dos, torticolis et autres traumatismes dus à un accident ou au vieillissement, la suppression est possible avec la chiropraxie à Malemort-du-Comtat. Pour bien remplir son rôle, un chiropracteur à Malemort-du-Comtat doit avoir les qualités suivantes : Grande résistance physique, la kinésithérapie sur Malemort-du-Comtat nécessitant plus d'efforts pour la manipulation des patients Sens de l'écoute Empathie Sens aigu de l'observation pour un meilleur suivi des patients Résistance psychologique pour mieux intervenir auprès des grands blessés et malades Capacité à s'adapter aux nouveautés de son univers professionnel


Nicolas Bouchaud, un solo de Celan - Culture / Next\nNicolas Bouchaud, un solo de Celan\nPar Hugues Le Tanneur — 22 octobre 2015 à 19:16\nA Lausanne puis à Paris, le comédien, seul sur scène, donne tout leur souffle aux mots du poète juif de langue allemande.\nPour Paul Celan, la réception du prix Georg-Büchner - plus haute distinction littéraire allemande - en 1960 fut d’abord une épreuve : «A la fois une tentation et une affliction», confie-t-il dans une lettre à un ami. Que lui, poète juif ayant fait le choix d’écrire dans la langue de l’ennemi, soit soudain reconnu par ce pays responsable de la mort de milliers des siens explique en partie ses sentiments mitigés. Intitulé le Méridien, le discours qu’il prononce lors de la remise du prix rend compte, à travers une réflexion de haute volée sur la difficulté de l’art - sous-entendu après la Shoah, Celan s’exprimant toujours par ellipses et par allusions -, de la complexité de sa situation. A notre connaissance, personne n’avait encore songé à faire entendre ce texte sur la scène d’un théâtre. On ne saurait donc trop saluer l’initiative de Nicolas Bouchaud, qui ne se contente pas de donner une simple lecture de cette œuvre difficile, mais va beaucoup plus loin en effectuant, avec le soutien du metteur en scène Eric Didry, un phénoménal travail de transmission dans ce spectacle créé au Théâtre national de Strasbourg.\nLa langue du Méridien ne se laisse pas appréhender aisément. Même traduite en français - ici dans la version de Jean Launay -, elle obéit à un rythme fait d’accélérations et de ruptures, d’arrêts et de fulgurances, d’allers et de retours, qui nécessitent une respiration particulière. Le comédien doit impérativement faire siennes ces phrases heurtées, animées de l’intérieur par des tensions souterraines. Bouchaud réussit cet exploit de ne jamais perdre le spectateur. Il a saisi la dimension puissamment dramaturgique de ce texte écrit pour s’adresser à un public.\nIl y a d’abord les figures de Lucille et de Lenz, tirées de l’œuvre de Georg Büchner. Lucille qui crie «Vive le roi» dans la Mort de Danton quand Camille, son amoureux, est conduit à l’échafaud. Lenz, le poète, qui voudrait «marcher sur la tête» et voir «le ciel en abîme au-dessous de lui». Dans son cheminement, Celan progresse pas à pas. Parfois, il regarde en arrière. On sent que quelque chose avance avec lui. Une date en particulier, celle du 20 janvier 1942, où fut décidée la mise en place de la solution finale. Celan y fait seulement allusion : «Peut-être peut-on dire que tout poème garde en lui son "20 janvier" ?» «Parlant en son nom propre, il parle au nom d’un Autre - qui sait peut-être au nom d’un tout Autre», dit Celan. Autrement dit, le poème est une rencontre. Dans une lettre à Hans Bender écrite l’année du Méridien, Celan précise : «Je ne vois en principe aucune différence entre un serrement de main et un poème.»\nLe Méridien d’après Paul Celan m.s. Eric Didry, avec Nicolas Bouchaud, du 27 oct. au 7 nov. au Théâtre de Vidy à Lausanne (Suisse), puis du 25 nov. au 27 déc. au Théâtre du Rond-Point (75008) dans le cadre du Festival d’automne.


CSC 109 : 02 mai 2012\nIl n’y a pas de traductions disponibles\n1. Supprimer la cuisine du Quartier Wilrijk – SLFP (suite CSC 108)\n2. la prise des mesures individuelle des uniformes dans les écoles – CGSP (suite CSC 108)\n3. Holster inadapté – SNPS (suite CSC 108)\n4. Achat des lunettes solaires corrigeantes par DAH (suite CSC 101)\n5. Dossiers des pensions en retard – SNPS (suite CSC 108)\n6. Récupération petits montants\n7. Profil de fonction Chef de Service VDKP\n8. Profil de fonction pilote DAFA (suite CSC 108)\n9. Profil de fonction DAH (INP Mocy)\n10. Pondération service niveau A gestionnaire de grands complexes – CSC-FP\nJean-Marie VANBRANTEGHEM ouvre la séance.\nSituation maintenant : le réfectoire est adapté. Équipes DSL récupèrent les écrans et protègent. Des distributeurs seront prévus. Des repas chauds sont demandés mais il n’y a pas encore d’avis (pas de repas chauds dans le « Ringcentrum » (techniquement impossible)).\nConclusion : la question sera posée à nouveau quand si nécessaire.\nØ Plusieurs pièces d’équipement ne sont pas en stock\nØ Gilets pare balles ?\nØ Manœuvre de rattrapage en cours\nØ 1300 prises de mesures effectuées, 1re livraison de 500 pièces, 1 gilet volé, le reste est en route.\nUne insuffisance technique chez Smith & Wesson, les tests sont en cours et une pièce sera ajoutée au holster actuel au début du mois de juin 2012. Le holster adapté est plus vite que la procédure pour rendre l’ancienne arme. Entretemps la distribution des S&W est suspendue.\nØ Les S&W n’ont pas été cherché\nØ La personne qui va les chercher était en congé et avait un problème avec son passeport de Sv : recherche dans le plus court délai.\nDiscussion : maintenant un clip solaire au lieu de lunettes corrigeantes. Tout le monde peut en profiter. De différents modèles sont testés actuellement par la WPR en collaboration avec DGA. La visière des motards est déjà corrigeante.\nØ Les médecins approuvent les clips ? Documentation ?\nØ Quid AR sur la surveillance de santé : un médecin peut prescrire certains moyens de protection, des lunettes solaires corrigeantes incluses.\nØ Analyse de risque?\nØ Décision basée sur 1 mail dd 10-04-2012?\nØ Quid des lunettes solaires corrigeantes prescrites ?\nØ Quid personnes sans des lunettes corrigeantes ?\nØ Certains clips abiment les lunettes !\nØ Les médecins sont d’accord.\nØ Analyse DSW sera envoyée.\nØ Il y a un marché pour des lunettes solaires normales.\nØ Il y a un « go » du médecin de travail (1 mail).\nØ L’analyse de risque sera entamé à partir de la décision prise et passera ici.\nØ La problématique est plus grande que seulement la WPR, chacun qui conduit un Véh peut utiliser un tel moyen de protection.\nØ Remboursement des lunettes solaires corrigeantes prescrites sur des budgets locaux (individuels)\nconclusion : étude/analyse de risque sera effectuée et passera devant cette comité dans le cadre de la procédure des 3 feux verts\nLors de la CSC du 7 mars 2012 des retards ont été remarqués. Grâce au travail excellent du personnel restant on a rattrapé un bon bout (sans mesures de transition). Les absents sont retournés + 1 membre de personnel extra\nØ Depuis le 1 janvier 2012 « physiquement incapable » n’est pas réglé.\nØ Démarrage de Capelo ?\nØ Pour les physiques incapables des acomptes doivent être mises en place, il faut s’en occuper dans le plus court délai.\nØ Capelo sera lancé aussi vite que possible (1 niveau A et 4 niveau C ont été engagés)\n6. Récuperation de petits montants\nSimplification de l’administration. Respect pour la loi concernant la protection de la rémunération des travailleurs ! Agrandir aux zones locales. Générer un gain de temps afin de libérer du temps pour les dépenses plus importantes (20 minutes nécessaires pour un ctl). Le retard est reculé de 2000 jusqu’aux 1400 cas depuis début janvier.\nØ Petits montants (< 25 euro) plus de rédaction de lettres (seulement sur la lettre de salaire ou Srt et via puma/teamware un message en cas de solde négatif)\nØ Les tranches mensuelles peuvent être plafonnées (par cadre), délai de 3 mois pour la récupération\nØ Pour la PolFed 12 000 dossiers dont 63% en dessous du plafond de 25 euro : un gain de temps sérieux\nØ Le membre du personnel doit toujours être averti préalablement (seulement formellement « pas de recommandée », sur demande ou en quittant le corps)\nØ Un délai de 30 jours pour réagir.\nØ Certains n’ont pas accès à « Puma ».\nØ C’est de la matière de négociation, non pas de concertation !\nØ Ceci doit être communiqué\nØ Une période d’essai de quelques mois, seulement pour la PolFed ? (pour l’appliquer plus tard dans toute la police intégrée)\nØ Quels plafonds sont-ils possibles ?\nConclusion : Une période d’essai de 6 mois, commençante après 3 mois avec un plafond de 25 euro et max 10 euro par tranche, seulement pour la PolFed, évaluation après 3 mois.\nØ Au lieu d’une période d’essai : détachement et remplacement dans l’unité d’origine.\nØ Un couplement statutaire entre fonction et évaluation (profil de fonction générique) ?\nØ Pourquoi est la connaissance de l’allemand moins important que la connaissance de l’anglais ?\nØ Pas statutaire : période d’essai d’une année ?\nØ Réécrire la dernière alinéa (période d’essai)\nØ Reformuler « sembler arrangeant ».\nConclusion : Réécrire la dernière alinéa /reformuler et passer à nouveau ici.\nØ Eclaircir le cadre réglementaire\nConclusion : Eclaircir le cadre réglementaire et passer à nouveau ici.\nPondération déjà 2 ans en cours, il y va de 2 à 3 personnes. Réfléchir maintenant de la rétroactivité de la décision.\nØ La situation le 06 juin 2012\nØ La pondération est tout à fait supprimé pour la PolFed (Cd’É)\nConclusion : discuté le 06 juin 2012.\nØ La date du CSC dd 16 mai 2012 est remplacée par le 06 juin 2012\nØ Quand le pellicule des vacances ? – CGPS\nAutorité : le 15 mai 2012\nØ Formulaires primes syndicaux ? – SNPS\no Documents Féd en Loc imprimés et enveloppés\no Le nouvel INP des finances fait des difficultés pour l’affranchissement (nous sommes à la recherche de nouveaux budgets)\no Réclamer l’info et procurer ASAP


Quelles sont les étapes de construction d’une cheminée ? - Agence de Paris 17ème\nQuelles sont les étapes de construction d’une cheminée ?\nLa cheminée revient de plus en plus à la mode parmi les moyens de chauffage de la maison. Son côté chaleureux et cocooning explique en grande partie ce regain d’intérêt. Mais la cheminée peut également être le dispositif de chauffage central de votre logement.\nSi vous avez comme projet de construire une cheminée, nous vous donnons quelques éléments d’informations essentiels avant de vous lancer.\nLe type de cheminée que vous allez installer dépend de l’usage que vous en ferez.\nIl peut tout d’abord s’agir d’une cheminée d’agrément, dans ce cas vous projetez de l’allumer de manière occasionnelle. Elle peut également être un mode de chauffage d’appoint, dans ce cas elle accompagnera le chauffage principal lors de jours de grands froids et elle apportera le côté chaleureux durant les soirées d’hiver. Enfin elle pourra être le mode de chauffage principal, il faudra alors prévoir un aménagement spécifique que nous vous résumerons dans cet article.\nLa règlementation en vigueur concernant la pose des conduits de fumée dépend de la norme NF DTU 24.1. Cette dernière précise également les obligations d’entretien de la cheminée.\nOù installer la future cheminée ?\nAvant toute démarche il est nécessaire de réfléchir à l’emplacement souhaité pour la cheminée. Le mur sur lequel le conduit sera installé devra être protégé : il n’y a rien à faire en particulier s’il est enduit mais s’il y a un revêtement quelconque il faudra retirer ce dernier et poser un matériau isolant. Si le mur ou la cloison est dans matériau combustible il faudra veiller à l’isoler avec un matériau classé M0 ou M1, qui correspond à un isolant fibreux ainsi qu’une feuille d’aluminium de 30 millimètres.\nIl faudra également veiller à aménager une arrivée d’air dans la pièce où sera installée la cheminée. Cette arrivée sera dans la mesure du possible raccordée du foyer à l’extérieur par un conduit.\nAvant de poser le foyer il faudra vérifier que le sol n’est pas combustible. Pour rendre le foyer de cheminée stable on se servira de pieds métalliques et de moellons. Le foyer sera ensuite raccordé au conduit.\nSi vous disposez déjà d’une cheminée à foyer ouvert, vous pourrez installer un insert en lieu et place de ce foyer. En effet le foyer ouvert est plutôt synonyme de « cheminée plaisir », mais il ne diffuse pas la chaleur dans toute la maison et dans ce cas ne constitue pas un mode de chauffage principal. Le foyer fermé quant à lui, ou cheminée à insert, permet de chauffer efficacement un logement dans toutes ses pièces, et cela grâce à un dispositif de distribution de chaleur.\nDans ce cas il est nécessaire de vérifier que le diamètre de l’insert est inférieur à celui du foyer existant. Dans le cas d’un tubage de cheminée il faudra alors aussi renforcer le conduit existant en appliquant un enduit spécial, le chemisage.\nL’habillage de la cheminée est la dernière étape. Il viendra dissimuler le conduit et créer l’effet souhaité : moderne, classique ou design. Il pourra être réalisé en pierre, brique ou béton par exemple.\nAprès avoir installé un soubassement stable, l’arrière du foyer pourra être installé puis les jambages de chaque côté, ensuite les corbeaux et enfin les linteaux.\nUne hotte pourra ensuite s’intégrer dans l’installation de la cheminée ainsi que les pieds du foyer et les parties supérieures au-dessus du foyer.\nPoser le conduit et la souche\nLe conduit de la cheminée est la partie qui part du haut du foyer au toit. Si une cheminée est déjà installée il est possible de réutiliser le conduit existant. S’il n’est malheureusement pas utilisable, après vérification par un fumiste ou un ramoneur, il faudra en installer un nouveau.\nDe plus pour le rendre étanche il doit être tubé, ce tubage peut être souple ou rigide.\nUn conduit peut mesurer entre 180 et 300 millimètres de diamètre, selon le type de cheminée installée, car l’évacuation des fumées en dépend.\nLa souche quant à elle sera installée sur le toit, elle doit répondre à des contraintes de positionnement pour le vent et le voisinage. On pourra également poser une sortie de toit de cheminée telle qu’un chapeau couronnant la souche pour améliorer le tirage de la cheminée.\nA la lecture de cet article vous comprendrez que l’installation d’une cheminée est un projet important qui doit être réalisé par des professionnels.\nNous vous accompagnons dans vos projets de construction de cheminée, et vous conseillerons des professionnels qualifiés pour la réalisation des travaux.


Bouteflika appelle à la vigilance face au "chaos" dans un message lu aux Algériens\nHospitalisé à Genève depuis le 24 février, le président algérien a faire lire un "message" dans lequel il salue les manifestations "pacifiques" qui se déroulent en Algérie.\nPublié le 07 mars 2019 à 13h55 Mis à jour le 07 mars 2019 à 14h13\nAbdelaziz Bouteflika ((RYAD KRAMDI / AFP))\nLe président algérien Abdelaziz Bouteflika, a salué le caractère pacifique des marches populaires qui rythment la vie du pays depuis le 22 février, ainsi que la "maturité" de la jeunesse algérienne. Dans le même temps, il a appelé à la vigilance contre le risque de "chaos".\nDans ce "message" à l'adresse des Algériens publié par l'agence de presse officielle, l'APS, et lu par une de ses ministres, Imane-Houda Feraoun, le chef de l'Etat algérien a déroulé :\n"Nous avons enregistré, il y a quelques jours, la sortie de nombre de nos concitoyens et concitoyennes, à travers les différentes régions du pays, afin d'exprimer pacifiquement leurs opinions, et nous nous félicitons de cette maturité de nos concitoyens, y compris de nos jeunes, et du fait que le pluralisme démocratique, pour lequel nous avons tant milité, soit désormais une réalité palpable."\n"C'est maintenant ou jamais" : en Algérie, au coeur de la révolte\nIl a averti contre une récupération :\n"Nous nous devons d'appeler à la vigilance et à la prudence quant à une éventuelle infiltration de cette expression pacifique par une quelconque partie insidieuse, interne ou externe, qui pourrait, qu'Allah nous en préserve, susciter la Fitna [la division, NDLR] et provoquer le chaos avec tout ce qu'ils peuvent entraîner comme crises et malheurs."\n"Nous sommes à la fin d'un cycle historique en Algérie" : entretien avec l'opposant Saïd Saadi\nIl a rappelé que le pays avait "payé le prix fort pour le recouvrement de son indépendance et sa liberté" et que les populations avaient "payé un lourd et douloureux tribut pour en préserver l'unité et le rétablissement de sa paix et stabilité, après une tragédie nationale sanglante."\nBouteflika affaibli, qui sont les hommes qui dirigent en sous-main l'Algérie\nIl a appelé les Algériens "et en premier lieu les mères" à "veiller à la préservation de l'Algérie, en général, et de ses enfants en particulier".\nA la veille de la journée des droits des femmes, Abdelaziz Bouteflika a exhorté les Algériennes "à demeurer aux premiers rangs de ce combat pacifique, le combat de la protection de la patrie, de la préservation de ses enfants, autrement dit le combat de l’Algérie".\nDe nombreuses manifestations sont prévues vendredi pour lesquelles les femmes sont appelées à descendre massivement dans la rue. Le président algérien est, lui, hospitalisé depuis le 24 février à Genève.\n20:25 Accrochage verbal entre ministres turc et grec devant la presse à Ankara\n20:00 Guadeloupe: adoption de la loi sur la gestion de l'eau au Parlement\n19:52 Crise du Covid : une reprise inégale à l’échelle des pays\nMazigh a posté le 07 mars 2019 à 20h20\nBizarre ! Le pauvre vieux ne peut même pas parler et encore moins appeler. Ce sont ces vautours autour de lui, qui l'exploitent, sans honte et sans pitié, qui sont a l'origine de ces lettres. Le peuple algérien a compris cela depuis longtemps. Il est décidé d'aller de l'avant jusqu’à imposer l’état de droit. Il veut faire partir ce système corrompu, devenu illégitime.\nkhoudhoura a posté le 07 mars 2019 à 17h49\nIl se trouve que "la ministre" qui a lu le message n'est autre que l'épouse de son frère. A votre journaliste de s'en informer. C'est donc "la famille" qui manipule "le président" incapable de parler et de se montrer à son peuple. Le peuple algérien n'est pas dupe. DÉGAGEZ!\nOZORIGINE a posté le 07 mars 2019 à 16h54\nBouteflika ou plutôt ceux qui le manipulent passent la brosse a reluire dans le dos des algériens mais il est clair que cela ne sera pas suffisant ... la jeunesse algérienne ne veut plus du FLN qui s'est enrichis sur leur dos pas plus que des barbus qui comme en Syrie mettrait ce pays a feu et a sang ..il ne leur reste plus qu'a trouver leur candidat et l'imposer lors de cette prochaine présidentielle .... si l'armée utilise la force vendredi ce sera le chaos et tout peut arriver ...\ntraroth a posté le 07 mars 2019 à 15h25\ncacouille a posté le 07 mars 2019 à 15h42\nQuel rapport ? Aussi minable LFI, on n'avait encore pas vu.\nappeler descendre entraîner veiller demeurer


L'âme de la banquise - proj publique\n> PROJECTIONS PUBLIQUES>L'âme de la banquise - proj publique\nDepuis 2009, Nathalie et Alain Antognelli, un couple de photographes monégasques, parcourent les côtes du Groenland, en kayak, à la rencontre des hommes et de leurs cultures. Lors de leur premier hivernage, ils sont adoptés par une famille groenlandaise. Leur route croise celle du chasseur et c’est là que l’histoire commence. Pendant près d’une année, ils vont vivre le quotidien d’Olennguaq. Ils vont vivre au présent, au rythme de la glace, au rythme des Inuits.\nRéalisateur/Réalisatrice Jérôme Espla\nProduction Jérôme Espla


Sujet: Candidature INUTILE. Lun 26 Avr - 22:23\nMais qui voilà ?!!!\nEt bien comme la plupart d'entre vous le savent sans doute ... Je suis Dieu\n* Se prend un coup de pelle a la tête *\nNààn je rigoule ... C'est malik alias severiton le petit prodige de la school * Et ouai je bats tous le monde au note *\nEt je suis sur que m'a venu ici n'étais pas du tout attendu hein\nBon ... Let's go !!! Passons a la candid , Yeah mann !!!\nCommençons par le commencement soit : Ma description In Real Life\nComme je l'ai dis plus haut ... Je m'appelle MALIK * Juste pour mendy oé cou de tet batar jt nik ton per fdp * ... J'habite l'as où tu n'habite pas c'est à dire à belfort En france , Du coté de la suisse // Du haut de mes 14 bougies ... J'étudie au collège où j'suis tous sage , Nàà j'lol ... J'adore m'amuser en cours\nEt pour le reste je pense que vous n'avez qu'a en apprendre + directement en me posant des questions !...\nEnfin j'suis d'humeur gentil je vais donc vous présenter mon sublime corps ...\nD'abord commençons par mon fabuleux sexe :\nPuis mon gros gros gros cerveau :\nEt pour la fin mon corps d'athelète :\nMaintenant que vous en savez plus sur moi ... Nous allons entamé la partie In game si vous le voulez bien ...\nPartie In game ...\nJ'ai donc commençer dofus il y maintenant un peu plus de 2 années ... Je suis passé par de nombreux personnages dont la plupart hack/volé ... Mais oublions ça ... Et concentrons nous sur mon personnage actuel ... Severiton un panda Axé Agi/Vita/Po/pm/dommage , Il a donc un faible niveau qui est de 138 ... Je sais , Je sais c'est faible ... Mais osef j'suis dieu hein * Se reprend un coup de pelle dans la tête * Je disais donc ... Je joue ce panda depuis un peu moins de 1 ans , mais j'ai acquis une assez bonne expérience de jeu et je pense savoir joué mon panda ... Dans le jeu je passe la plupart du temps a glandé ... En attendant des offres pour bougé un peu\nPassons maintenant a mes anciens guildes :\nJe suis passer par plusieurs guildes :\nFairy tails que j'ai quitter car la guilde meurt petit à petit .\nL'empire de dofus que j'ai quitter a cause de son manque d'ambiance\nles flammes ascendentes que j'ai quitter à cause d'une histoire avec un ami donc pour le bien être de la guilde je l'ai quitter .\nBorn to kill guilde dissoute\nPlusieurs guilde de seeaph que j'ai quitter à cause de celui-même\nJe ne cite pas sympho's school étant donné que j'y suis toujours\nEt maintenant pourquoi ... Avoir postulé ?!\nEt bien ... Me lassant de la school , j'ai donc envie de mieux connaître le dedans de la meurtrière , Envie de passé plus de temps avec certains membres que j'aime =) * Ahemm ... * Envie de être dans une vrai guilde qui n'est pas dans l'ombre d'une autre ... Envie de detroné gros\nBon ne voulant pas trop vous saoulez avec un roman je vous laisse donc ceci ... Pour me jugé ... ET peux-être me laisser ma chance dans la meurtrière ...\n* Cordialement , Severiton ! *\nEDIT : Moi aussi je t'aime mère ... ET oui Beph' je suis sérieux\nDernière édition par °Grosbenji° le Mer 28 Avr - 15:46, édité 2 fois (Raison : Réponse au membre)\nSujet: Re: Candidature INUTILE. Lun 26 Avr - 22:25\nmmmh oui pourquoi pas =)\nSujet: Re: Candidature INUTILE. Lun 26 Avr - 22:31\nMoi je t'aime bien donc POUR\nSujet: Re: Candidature INUTILE. Lun 26 Avr - 22:40\nSujet: Re: Candidature INUTILE. Lun 26 Avr - 22:45\nEvites de flooder sur les candids Beph stp x)\n*Se prend pour un modo *\nSujet: Re: Candidature INUTILE. Mar 27 Avr - 0:27\nQuelle candid ?\nSujet: Re: Candidature INUTILE. Mar 27 Avr - 0:39\nRaison de ton changement de guilde ? Pourquoi ne pas resté dans la school... connaitre mieux les membres ? ou épandre le chaos dans la guilde mère ? en tout cas la candidature est pathétique.\nTu met tes phrases n'importe comment, tu essai de faire dans l'originalité en mettant des photos... on s'en serait passé.\nOn est pas chez zavata ici... les clowns on s'en passe, on cherche juste des membres.\nPersonnellement j'ai jamais aimé les gens qui avant même de posté considère que leur place est acquise.\nLe coups du copain copain sa marche pas avec tout le monde.\nSujet: Re: Candidature INUTILE. Mar 27 Avr - 2:22\nLorsque les membres de la school ont atteint le niveau requis pour rejoindre la guilde, ils la rejoignent automatiquement, pour 2 semaines d'essai.\nSujet: Re: Candidature INUTILE.


\tLes guides - Presentation - Tout savoir sur le régime mayo - MonCoachingMinceur.com: informations sur les régimes, l'équilibre alimentaire, diététique, perte de poids\nAccueilEncyclopédie regimeLe régime Mayo > Presentation\nIl s’agit d’un régime hypocalorique très restrictif de 14 jours. Les apports caloriques sont considérablement diminués pour n’atteindre que 800 à 1 000 Kcal (contre 1 800 à 2 200 kcal pour une femme, en temps normal). Les matières grasses, les sucres, les féculents, les légumes secs et les laitages sont à proscrire. La consommation de fruits est très limitée. En revanche, il est impératif de manger 6 œufs par semaine.


Krystel Voyance - Arcanes Majeurs - La Papesse - La Prêtresse\nLa Papesse / La Grande Prêtresse II\nLa Papesse représente les mystères et les secrets, et cela indique qu’il y a plus de profondeur à quelque chose que ce que vous avez vu jusqu’ici. Elle porte le message du potentiel encore inexploré, ou peut-être inaccompli.\nRegardez à nouveau la situation, car vous avez peut-être manqué quelque chose auparavant. L’influence de cette carte est de nature féminine, liée à la psyché, et représente donc la spiritualité et les questionnements, la sagesse et le désir de savoir et d’apprendre. Elle est aussi ce qui est caché, invisible ou occulte, l’intuition féminine, comme la lame de la Lune elle représente également la fertilité donc également une grossesse.\nPersonnage: Femme Mature de 30 ans et plus, l’épouse, la mère, femme de cœur qui désire aider et materner, sage-femme, infirmière, médecin, guide pleine de sagesse, d’intuition et de maturité. Médium, conseillère, professeure, étudiante, personne travaillant dans les industries alimentaires, la restauration et autre travail avec le public. Une personne disparue ou une personne décédée ou un fantôme qui est toujours présent dans l’entourage, en général une femme.\nPrincipe féminin, subconscient, soit supérieur, observer les signes, écouter votre intuition. Les études ou formations supplémentaires, études spirituelles ou ésotériques, enseignements, connaissances, spiritualité, compréhension, passivité, réflexion, patience, calme, sagesse, mystère, méditation, guérison, abondance, créativité, fertilité, grossesse, richesse extérieure, mais surtout intérieure, réflexion, agendas cachés, secrets, vies antérieures.\nÀ l’envers ou en opposition: Difficultés avec l’argent ou le public, vous n’écoutez pas assez votre intuition, pensez à vous en premier, ne pas se sacrifier pour les autres, passivité néfaste, résignation, se méfier ou avoir peur d’une femme, manque de connaissance, besoins de spiritualité, ne pas avoir confiance en soi, ne pas écouter les conseils, impatience, frustrations, affaires cachés, mauvais domaines d’études, jalousie, potins, ne pas utiliser sa créativité, ne pas vouloir continuer ses études, ne pas accepter sa féminité ou son attirance pour les femmes, ou problèmes avec le sexe féminins ou une femme en particulier, la mère, l’épouse ou la sœur. Période d’isolement, manque d’amies, vouloir être seul, choisir d’être célibataire, problèmes de communication, cachoterie du conjoint ou de la conjointe, problèmes hormonaux / déséquilibres, ménopause, problèmes de fertilité, bébés en retard.\nLieu: Les endroits publics, temples spirituels, lieux d’enseignements, hôpitaux.\nAnatomie: Ventre, seins, les systèmes digestif, hormonal et reproducteur.


Publié par Frédéric CUVELIER le mardi 17 mars 2015\nDiaporama : La Freebox mini 4K est arrivée dans nos bureaux, et nous avons sorti les tournevis ! Voilà le résultat.\nOn commence donc par la partie serveur, que vous voyez ici entièrement démontée après le retrait d'une vis et un peu de sueur pour déclipser le boîtier.\nComme la partie Serveur de la Freebox Revolution, celle de la Freebox mini 4K embarque un afficheur OLED qui dispense différentes informations comme l'état de connexion, les menus accessibles et bien sûr l'heure !\nNotez que l'écran de verre est juste posé le long de la façade et qu'il s'en est fallu de peu pour que nous le brisions au démontage...\nPour naviguer dans les menus, vous pouvez là aussi utiliser une interface tactile dont on peut apercevoir ici les contacteurs.\nParmi les différents composants que contient ce boîtier, on trouve évidemment le module femtocell, qui se présente sous la forme de cette carte fille.\nCe module est propulsé par un contrôleur signé Broadcom, à savoir le BCM61650. Une puce identique à celle proposée sur la Revolution et compatible 3G 21 Mbps en téléchargement et 5,76 Mbps en upload (si la connexion est à la hauteur) avec 16 sessions data ou voix.\nCe module femtocell est accompagné de deux puces mémoire de type DDR2 de 128 Mo, pour un total de 256 Mo.\nEn termes de connectivité sans fil, le boîtier est également équipé d'un puce Marvell 88W8366. Cette dernière prend en charge le Wi-Fi 802.11n uniquement, mais pas le Wi-Fi 802.11ac. En revanche, elle fonctionne sur la bande des 5 GHz.\nSous ce radiateur, une seconde puce Marvell, qui anime le routeur proprement dit.\nUne puce accompagnée de 4 modules de mémoire DDR2 800 MHz de 128 Mo chacun, pour un total de 512 Mo de mémoire.\nLe contrôleur de ce boîtier, en plus du radiateur, est équipé d'un dissipateur actif, à savoir un ventilateur de 6 cm de diamètre. Un détail important, car d'une part il est rare de trouver un ventilateur sur une puce ARM, et d'autre part parce qu'inévitablement, qui dit ventilation dit nuisances sonores. D'autant que ce ventilateur n'est pas en mode semi-passif, ce qui signifie qu'il fonctionne en permanence.\nOn note également la présence, sur cette partie serveur, d'une troisième puce Marvell, cette fois dédiée aux quatre ports Ethernet Gigabit.\nEnfin, nous avons remarqué sur le PCB de la carte mère la présence d'un port SATA. Etrange, quand on sait que cette mini 4K est dépourvu de toute solution de stockage.\nLa raison est en fait assez simple : Free a tout simplement réutilisé la carte mère présente dans la partie serveur de la Revolution... Tout au plus les puces mémoire et le contrôleur ont évolué, mais pour le reste, tout est identique !\nOn ne peut pas dire que sur ce boîtier, les investissements en développement aient été trop coûteux pour Free...\nLe boîtier player, de son côté, est moins touffu techniquement parlant.\nL'intérêt principal de ce boîtier réside dans la puce qui est cachée sous ce gros radiateur, lui-même surmonté, là encore, d'un ventilateur.\nCe SoC, signé Broadcom, est le cœur de cette partie player. Le BCM7252 est puce double-coeur utilisant une architecture compatible ARMv7. Le GPU associé est compatible OpenGL ES 3.1, prend en charge l'encodage et le décodage matériel des flux HEVC (H.265) jusqu'en 4K à 60 Hz avec des couleurs sur 10 bits. Il gère en outre la protection HDCP 2.2 et une sortie HDMI 2.0.\nCe SoC et accompagné de deux puces mémoire de type DDR3 d'une capacité de 512 Mo sur l'un des côtés du PCB...\n... et de deux autres modules du même acabit, pour un total de 2 Go de mémoire vive.\nCe boîtier player est également pourvu d'une puce de mémoire flash de 8 Go utilisée, sur 3 Go, par le système, les 5 Go laissés libre pouvant servir à accueillir les applications téléchargées sur Android TV.\nNotez que cette Freebox est également censée être équipée d'un module Broadcom qui gère le Wi-Fi 802.11ac (jusqu'à 867 Mbps) et le Bluetooth 4.1. Une puce dissimulée derrière des protections que nous avons choisi de ne pas endommager.\nModifié le vendredi 20 mars 2015


Wall Street : Net reflux avec le pétrole sous les 30 dollars - Trading Sat\nBourse > Actualités > Points de marché > Wall Street : Net reflux avec le pétrole sous les 30 dollars\nWall Street : Net reflux avec le pétrole sous les 30 dollars\nmardi 2 février 2016 à 17h25\n(CercleFinance.com) - Wall Street cède du terrain mardi matin alors que le pétrole rechute spectaculairement pour repasser sous le cap des 30 dollars.\nEn fin de matinée, le Dow Jones lâche 1,3% à 16.232,3 points, tandis que le Nasdaq moins exposé au secteur de l'énergie et des produits de base résiste mieux avec un repli de 1,1% à 4569,6 points.\nLes valeurs pétrolières entraînent les indices par le fond, victimes de l'effondrement du baril mais aussi de la dégradation des notes de S&P sur les groupes pétroliers européens.\nLes investisseurs se disent que les fondamentaux doivent être mauvais quelque part (situation en Chine), voire que la récession menace comme en 2008.\n'L'optimisme de la semaine passée qui entourait une possible baisse de la production s'est dissipé alors que la Russie et l'OPEP ne semblent pas près de trouver un accord', commente Wells Fargo.\nExxonMobil chute de 2,6% après avoir dévoilé un bénéfice net de 2,8 milliards de dollars au titre du quatrième trimestre 2015, en baisse de 58% par rapport à la même période de l'année précédente.\nAlphabet, la maison-mère de Google, s'adjuge 4,5% au lendemain de la publication des résultats trimestriels qui lui permettent de ravir à Apple son rang de première capitalisation mondiale avec environ 550 milliards de dollars de valorisation boursière.


Costumes soniciens pour Little Big Planet .·::·. Planète-Sonic\nParue le dimanche 22 novembre 2009\nCostumes soniciens pour Little Big Planet\nAvec son éditeur et sa masse d’outils impressionnante, il s’est fallu peu de temps pour voir de nombreux niveaux faits par amour par les fans ou des gens qui se sentaient l’envie inspirés de l’univers du hérisson bleu débarquer sur Little Big Planet.\nComme pour marquer une officialisation de l’import de l’univers de Sonic à celui de Sackboy, SEGA et Sony proposent pour la mi-décembre un add-on qui permet à votre poupée de chiffon de se revêtir aux couleurs des personnages de la saga. Ainsi, l’on retrouve :\nMême s’il fait tâche (on aurait pu avoir Amy pour posséder le quatuor de héros), le werehisson est super sympa je trouve. On a plus qu’à espérer un second pack avec Amy et Rouge (et pourquoi pas Shadow, Silver et Metal Sonic pour sustenter tout le monde) pour apporter un peu de féminité au milieu de tous ces mâles.\nLe tout sera disponible à l’unité ou en pack sur le PlayStation Network exclusivement.\n1. > Costumes soniciens pour Little Big Planet, 22 novembre 2009, 12:55, par Über\nIl n’y aura pas deux packs, il n’y en aura qu’un, comme les autres, on à jamais eu de second pack MGS avec des costumes qui manquaient ( Otacon, Liquid ou Naomi, par exemple ), alors pour un Sonic, je doute...\nSinon, les costumes sont sympa, un beau mélange entre Sackboy et Sonic, pour ce qui est du prix, ce sera 1,99 euros le costumes seul et 5,99 le pack entier, comme tous les packs ( ça paraît cher, mais c’est des costumes à licence ) .\n2. > Costumes soniciens pour Little Big Planet, 24 novembre 2009, 11:36, par Lil’Carbon\nLe contenu de l’article ressemble\ndrôlement à celui de EverSonic.\n3. > Costumes soniciens pour Little Big Planet, 24 novembre 2009, 12:00, par Kendo\nAs-tu lu de qui provenait la news avant d’insinuer des âneries ?\n4. > Costumes soniciens pour Little Big Planet, 28 novembre 2009, 12:19, par Sàck\nOuais, Carbon a raison.\nCa ressemble beaucoup à Eversonic...Mais osef, le copier/coller ça me regarde pas...\nSinon les costumes sont beau...Mais des fans ont proposé des autocolants super sympa pour faire son propre sonic...Mais je crois que je vas prendre l’officiel.\n5. > Costumes soniciens pour Little Big Planet, 28 novembre 2009, 14:35, par Kendo\nEncore une fois, vous lisez avant d’insinuer des bêtises ? Plaignez-vous à l’auteur de la news qui fait partie des deux sites. Oh ! C’est bizarre !\n6. > Costumes soniciens pour Little Big Planet, 3 décembre 2009, 17:29\nil y sera sur PSP ?\n7. > Costumes soniciens pour Little Big Planet, 4 décembre 2009, 01:09, par Kendo\nJe ne pense vraiment pas ^^.


Mandataire auto Bouvines : Club Auto pour la MAIF\nLes adhérents de la Club Auto pour la MAIF situés sur Bouvines et ses environs qui achètent leur nouvelle voiture neuve auprès du Club Auto pour la MAIF, bénéficient d'un vaste réseau de livraison dans tout le département Nord de la région Hauts-de-France leur permettant de se faire livrer tout près de chez eux.\nMandataire auto Saultain : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Willems : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Marcq-En-Baroeul : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Montigny-En-Cambrésis : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Estrun : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Roubaix : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Monceau-Saint-Waast : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Férin : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Préseau : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Toufflers : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Anor : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Hardifort : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Cauroir : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Forest-Sur-Marque : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Rieux-En-Cambrésis : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Aniche : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Aibes : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Hallennes-Lez-Haubourdin : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Coutiches : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Neuf-Mesnil : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Felleries : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Lannoy : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Wambrechies : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Robersart : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Looberghe : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Ramousies : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Boeschepe : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Bray-Dunes : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Artres : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Saint-Benin : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Abscon : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Escaudain : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Zuydcoote : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Saint-Aubert : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Mecquignies : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Bollezeele : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Raillencourt-Sainte-Olle : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Noyelles-Sur-Sambre : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Louvroil : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Prémesques : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Famars : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Bourghelles : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Bersée : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Lederzeele : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Dechy : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Lys-Lez-Lannoy : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Banteux : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Zuytpeene : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Villers-Au-Tertre : Club Auto pour la MAIF, Mandataire auto Wavrin : Club Auto pour la MAIF.\nVotre voiture neuve sur Bouvines moins chère avec Club Auto pour la MAIF\nAvec Club Auto pour la MAIF, les sociétaires MAIF ont l'opportunité d' acheter une voiture neuve pas cher à Bouvines en toute sérénité: plus de 40 ans d'expérience font en effet de Club Auto pour la MAIF un partenaire automobile crédible et digne de confiance. En plus de la remise, les sociétaires MAIF bénéficient d'une livraison rapide si la voiture neuve choisie est en stock.\nParce ce que Club Auto pour la MAIF proposera toujours les tarifs parmi les plus compétitifs du marché pour votre projet d'achat d'un véhicule neuf sur Bouvines. Le prix d'un véhicule neuf n'aura jamais été aussi bon marché qu'avec Club Auto pour la MAIF.\nProfitez à tout moment d'offres de promotion sur une automobile neuve à Bouvines avec des réductions très attractives par l'intermédiaire de Club Auto pour la MAIF . Ces remises sur l'ensemble des gammes de voitures neuves permettent aux sociétaires MAIF d'optimiser leur budget automobile.\nComment les mandataires automobiles basés sur Bouvines peuvent-ils vendre à des prix aussi bas des véhicules neufs ? La réponse est relativement simple et logique : contrairement à un particulier qui ne souhaite généralement acquérir qu'un seul véhicule, le mandataire à Bouvines passe des commandes groupées auprès d'une ou plusieurs concessions. Ces achats centralisés représentent souvent plusieurs dizaines, voire centaines de véhicules neufs achetés d'un seul coup à la concession : la marge de négociation du mandataire s'avère donc beaucoup plus large que ne la serait celle d'un simple particulier vis-à-vis de la concession. Ainsi, de par l'obtention de prix négociés très avantageux sur un achat groupé de voitures, le Club-Auto est en capacité de proposer aux sociétaires MAIF des niveaux de remise qui seront toujours supérieurs à ceux affichés chez les concessionnaires automobiles.\nMalgré cet avantage de prix indéniable lié à l'achat d'une voiture neuve auprès d'un mandataire localisé à Bouvines , des réticences peuvent surgir chez certains acheteurs potentiels quand à la qualité du service après-vente pour une automobile achetée par l'intermédiaire d'un mandataire auto et non pas directement auprès d'un concessionnaire. Que tous les Club Auto pour la MAIF soient rassurés une fois pour toutes : une voiture achetée via un mandataire automobile à Bordeaux bénéficie strictement des mêmes services et garanties qu'une automobile acquise en concession : même durée de garantie-constructeur et mêmes services d'entretien valables chez tous les concessionnaires de la marque.


Application X2R MDC pour la capture de données mobiles | CGI.com\nAssurer un accès fiable et sécurisé aux données à partir des lieux éloignés\nX2R MDC de CGI est une solution à autosynchronisation pour appareils multiples qui assure un accès fiable et sécurisé aux données à partir des lieux de travail éloignés. Grâce à des données en temps réel, cette solution permet de prendre, directement sur le terrain, des décisions opérationnelles qui réduisent les coûts d’exploitation des puits et qui optimisent l’utilisation de la main-d’œuvre.\nCe module novateur de capture et de validation de données mobiles de volume de production assure une communication bidirectionnelle avec n’importe quel système de rapport des volumes de production ou de comptabilité des hydrocarbures, éliminant ainsi des tâches administratives désormais superflues.\nSon moteur de règles complet améliore la qualité des captures de données, facilite la validation des données et permet de créer des règles de validation personnalisées.\nDes fonctions de stockage local et de synchronisation automatique permettent de travailler en mode entièrement connecté ou entièrement déconnecté. Une fonction de protection des données permet d’éviter les pertes de données en cas de mise hors tension inopinée des appareils.\nPrincipales caractéristiques de X2R MDC\nConçue pour les appareils Microsoft® Windows 7 et Windows 8\nFonction de stockage local\nFonctionnement en mode entièrement connecté ou entièrement déconnecté\nMoteur de règles d’affaires configurable\nPossibilité de consulter, en temps réel, les tendances historiques directement au puits\nGPS pour navigation automatique à l’écran du puits\nTéléchargez la Fiche d’information sur l’application X2R MDC.


Les drag-queens envahissent nos écrans pour les fêtes ! – #HASHTAG INFO\nPour la période des fêtes, cette année n’attendez plus et regardez RuPaul’s Drag Race ! L’émission revient en décembre avec un épisode spécial Noёl et une nouvelle saison RuPaul’s Drag Race All Stars. Le mois de décembre sera riche en strass et en paillettes cette année.\nEn cette saison hivernale froide qui commence, RuPaul nous offre une édition spéciale de son show RuPaul Drag Race. Pour ceux qui ne connaissent pas encore l’émission, c’est l’occasion rêvée de la découvrir ! L’émission oppose en temps normal plusieurs drag-queens qui entrent en compétition pour le titre de “America’s Next Drag Superstar”. Pour les novices et autres curieux, j’avais précédemment rédigé un article sur l’émission, qui est toujours disponible sur hashtag : RuPaul’s Drag Race à la conquête du monde.\nComme je l’ai dit, il ne s’agit pas d’une édition ordinaire. En effet, l’émission va réunir huit anciennes participantes de l’émission RuPaul’s Drag Race pour une édition spéciale All Stars. Le célèbre show a déjà 3 saisons d’All Stars à son actif et nul doute que pour cette quatrième saison l’émission va encore nous surprendre. On a pu découvrir le casting sur Youtube avec un teaser complètement délirant. La chaîne VH1 qui diffuse l’émission a fait appel au New York Gays Men’s Chorus qui nous as concocté une parodie de la chanson de Noël Carol of the Bells. La promotion de la nouvelle édition commençait le 26 novembre dernier avec les portraits des drag-queens en liste, disponible sur la chaîne Youtube de VH1. Un teaser était aussi dévoilé le même jour montrant les compétitrices démolir un bloc de glace renfermant la couronne convoitée. Le casting nous promet une saison riche en émotion et en “drama”.\nVoici le teaser parodique de la chanson Carol of the Bells :\nEt ce n’est pas tout ! Pour ceux qui en veulent encore plus… Un épisode spécial Noël a aussi été annoncé. C’est une première pour l’émission qui n’avait encore jamais fait d’épisode spécial. Il a été baptisé RuPaul’s Drag Race Holi-slay Spectacular et réunira huit anciennes participantes pour le titre de “First Drag Race Xmas Queen”. Les drag-queens feront le show sur les musiques de l’album Slay Belles interprété par RuPaul, la légendaire drag-queen et présentatrice de l’émission. Les drag-queens débarquent massivement sur les écrans pour les fêtes cette année et on adore ça ! 🙂\nL’épisode spécial est diffusé aux États-Unis le 9 décembre. Quant à la saison 4 d’All Stars, la première aura lieu le 16 décembre prochain.\n#Article précédent Louis Armstrong, un génie du jazz\n#Prochain article [Audio] La drague pour les nuls


Ligue 1 - 23e Journée : Niary Tally ralentit Génération Foot -\nAccueil » Sport » Ligue 1 – 23e Journée : Niary Tally ralentit Génération Foot\nDakarmidi – Le leader Génération Foot (GF) a été accroché (2-2) par Niary Tally, ce vendredi en ouverture de la 23e journée de Ligue 1. Ce dimanche, l’Us Gorée reçoit Ndiambour pour un match décisif pour le maintien de la Ligue 1.\nEn ouverture de la 23e journée de Ligue 1 sénégalaise, Génération Foot (48 points) a été tenu en échec par Niary Tally (4e, 34 pts +10), ce vendredi au stade Demba Diop de Dakar. Ce nul permet au club de Déni Birame Ndao de marquer provisoirement un point de plus que ses poursuivants.\nPour ce match, il ne fallait pas quitter le stade trop top. Ceux qui sont restés ont pu voir deux buts pendant les arrêts de jeu. Mamadou Lamine Guèye a cru offrir le succès à GF en transformant un coup-franc direct (1-2 ; 90+2) mais l’arbitre Mamadou Guèye a douché sa joie en accordant un penalty généreux à Niary Tally. L’international Pascal Mendy exécute la sentence pour égaliser (2-2 ; 90+3). Juste avant le coup de sifflet final.\nDans l’ensemble nous dit enqueteplus, c’est le même scénario qui a sanctionné cette rencontre qui s’est débloquée en seconde période. NGB est revenu au score trois minutes après l’ouverture de la marque par l’attaquant Amadou Dia Ndiaye de la tête sur un centre venu de la droite (0-1 ; 63e). Cette fois-ci, l’arbitre a sifflé un coup-franc indirect juste à l’entrée de la surface contre le gardien qui aurait fait plus de 6 secondes pour dégager la balle. Abdoulaye Aïdara Mancabou trouve le petit filet (1-1 ; 66e). ‘’Depuis que je suis dans le foot, je n’ai jamais vu des coups de sifflet pareils’’, a pesté le coach de GF, Olivier Perrin.\nDakar sacré coeur Dakarmidi génération foot Niary Tally


Vaccin : quand, qui, comment ? - Page 79 - COVID-19 - Liberaux.org\nAlors que là ils contraignent même les personnels administratifs.\nJ'ai travaillé dans un service de gastro entero et il y avait de l'alcool pour se désinfecter les mains entre chaque malades. J'ai travaillé dans des services de rea et rien. On examinait les malades avec son stéthoscope d'un malade à l'autre. Quand on rentrait dans les box on avait une blouse qui faisait 3 mois. Contrairement au bloc où on s'habille avec des vêtements spécifiques.\nOuais. J'ai vu les mêmes choses.\nEncore un coup de canif dans le mythe des grandes études contrôlées et randomisées nécessairement polycentriques-mais-c'est-pas-grave, que j'évoquais plus tôt aujourd'hui.\nAlors ce sont des chiffres basés sur une application où des volontaires rapportent eux-mêmes leurs infos, mais tout de même :\nRésultats très encourageants des vaccins contre le variant Delta\nLe 12/06/2021 à 20:00, Bisounours a dit :\nEh he https://www.lesechos.fr/monde/enjeux-internationaux/en-direct-mercredi-16-juin-covid-le-point-sur-la-situation-en-france-et-dans-le-monde-1323889\nLe Premier ministre Jean Castex a annoncé la fin de l'obligation du port du masque en extérieur, au vu de l'amélioration de la situation sanitaire. Le couvre-feu sera également levé avec quinze jours d'avance.\nC'est la fête du slip. Faudra pas oublier de dire merci au monsieur.\nCe que je trouve particulièrement trop mignon, c'est qu'ils pensent que tout le monde les attendait pour enlever le putain de masque. Enfin moi oui mais pas tout le monde. Il va donc falloir 1) que j'apprenne à sourire aux gens que j'aime pas à nouveau 2) que j'arrête de bouger beaucoup trop la tête pour faire signe à quelqu'un que je l'ai vu oui oui bonjour à vous aussi 3) que je me remette à contrôler mes éclats de rire involontaire. Merde, je vais devoir redevenir une personne normale.\nEh ben avec ça la France redevient un pays plus vivable que le Royaume-Uni. Va falloir que je planifie mes vacances.\nMoi ça sera France et Italie, heu... Comme chaque année\nil y a 6 minutes, Kosher a dit :\nCa fait un mois que j'essaye d'avancer ma deuxième dose sans succès sur Doctolib, j'ai abandonné.\nIl est possible que ce soit parce que je viens seulement de faire la première ce lundi. Je viens d'aller sur Doctolib et j'ai pu avancer la date de 10 jours (j'aurais même pu choisir une encore plus tôt, mais je suis allé avec celle indiquée sur mon certificat de vaccination i.e. 25 jours après la première).\nJ'ai lu qu'il était conseillé (et plus efficace) de faire sa deuxième injection 3 semaines après la première si c'est du Pfizer. Après, je t'avoue, c'est surtout personnel : ça empiète bien moins sur mon mois de juillet et va probablement me permettre d'aller au Maroc avec mon père (bon, reste à voir si c'est bien le cas vu que je n'ai pas la nationalité).\nParce que 6 semaines c'est long et que pour beaucoup d'entre nous maintenant ça nous amène au coeur des vacances d'été.\nMoi j'ai du repousser parce que la date de la seconde injection est fixée par ces imbéciles et ça tombe pendant les vacance.\nJ'espérais faire une avant et une au retour mais je devrai tout fait fin août.\n4 hours ago, Kosher said:\nPareil. J'étais passé à côté de cette info. Du coup, ça m'a permis d'avancer ma deuxième piqûre de quasiment trois semaines.\nLes Français et leurs 14 semaines de congés estivaux. Lol.\nQuoi ? J'ai seulement 50 jours de congés cette année.\n31 alors que je suis* dans la FP !\nConvention collective banque, la plus généreuse en congés. (Mais pas en brut, hein.)\nOn 6/12/2021 at 8:36 PM, Lancelot said:\nAlors ce sont des chiffres basés sur une application où des volontaires rapportent eux-mêmes leurs infos, mais tout de même\nContinuation toujours avec la même source :\nIls en concluent que ça sera une mini vague maîtrisée grâce à la vaccination (j'y ajouterais tout de même un coup de pouce de la saison), ce que je trouve encourageant pour l'automne.\nBonne nouvelle sur le front de la vaccination des personnes à risque : la part des personnes 100% vaccinées représente 0.1% des hospitalisations COVID aux US désormais d'après une analyse d'AP. Pour les morts, c'est 0.8%\nEt pour le pass, tout se déroule comme prévu, c'est-à-dire mal :\n"2 MILLIONS DE FRANÇAIS SONT PRIVÉS DE PASS SANITAIRE"\n"A cause d'une faille, les personnes ayant eu le Covid-19 avant le 20 avril ne peuvent pas générer le QR code nécessaire à l'obtention de leur pass sanitaire."\nIl ne leur reste plus qu’a Le choper une deuxième fois 😁\nSi ça peut permettre de se passer du pass sanitaire, c'est plutôt une bonne nouvelle\nJe me demande comment il faut interpréter cet article du Guardian sur les vaccins?\nSi tous ceux susceptible de mourir du Covid sont vaccinés alors tous ceux qui mourront du Covid auront été vaccinés.\nIl y a des études sur les trois doses ?\nJe pose ici une question. Si dans 2/3 ans, on se rend compte pour X raisons que ce vaccin entraîne des problèmes, qui sera responsable?\nparce qu’à force de dire qu’il faut se vacciner en masse, s’il y a des soucis, il faudra taper quelque part.\nje ne pense pas qu’il posera de gros soucis, mais je n’ai jamais entendu les politiques dire: « on le pense sûr, mais sur le long terme (>1 an), on ne sait pas. Je sens qu’il n’y pas vraiment d’honnêteté sur ce point.


[résolu]Idée pour finir une signature\nSujet: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 0:26\nje viens de faire une nouvelle signature mais je trouve qu'elle manque de quelque chose. Une idée pour la finir ou l'améliorer ?\nDernière édition par ayala le Dim 11 Mar - 2:16, édité 2 fois\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 0:35\nMon avis à moi ?\nC'est légèrement vide. ^^ Quoique, c'est bien nuancé. Un peu plus d'étincelles/étoiles/petites lumières ? Juste un peu plus, par-ci, par-là. Et une typo, même si tu les aimes pas, ça donne un sens à la créa. Voilà à quoi sont destinées les typos en majeure partie.\nParce, que bon, là, j'ai du mal à saisir un peu ce que tu veux faire ressortir... Pour moi, c'est un extra-terrestre, mais je sais pas trop quoi dire de plus... Il pointe un planète ? XD\nEnfin, bon... ^^ Voilà.\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 0:55\ngrr marre d'attendre 15min l'ouverture de gimp !!\nbref... merci pour l'avis\nc'est agréable d'avoir un avis constructif de temps en temps\nj'ai ajouté quelques trucs au niveau du fond. C'est mieux ? Mais par contre pour la typo je ne pense pas en mettre (au moins pour l'instant) car je trouve que lorsqu'on ne sait pas bien les faire ca donne un effet brouillon...\npar contre je serais curieuse de voir ce que toi tu mettrais au niveau typo donc si ca ne te dérange pas, pourrais tu me donner un peu plus d'info sur ca ?\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 1:44\nHum.... voyons voir... ce que je mettrais.\nVois-tu, je suis un peu comme toi, souvent, mais seulement parce que parfois, je ne sais pas quoi écrire de prime abord....\nGenre, un truc comme : The Alien is lost / Alien lost / Alien in the space\nEnfin, après je sais pas trop ce que représente la créa...\nJe verrais bien un texte avec un mot avec une lueur extérieure, pour rappeler les petites lumières.\nEnsuite, pour les typos... Ah, là, là... Je verrais un truc avec des polices assez épaisses, peut-être un mot avec la police de base "Impact", qu'on a tous.\nAprès... je ne mettrais pas de polices "Calligraphie" sur cette créa... ça ferait pas super pour ce type de créa.\nBref, des polices assez carrés ou plus dure du style de Impact.\nComme peut-être ça : http://www.dafont.com/sprayvetica.font\nÇa : http://www.dafont.com/unispace.font\nÇa : http://www.dafont.com/vibrocentric.font\nCelle-ci pour le "A" de Alien si on écrit Alien, bien sûr : http://www.dafont.com/base-05.font\nJouer un peu avec des polices différentes, ça peut donner quelque chose de très bien. ^^\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 2:31\nje vais voir ca. Par contre que veux tu dire par une lumière extérieure ? Une lumière mise derrière ?\nEt moi non plus je ne sais jamais quoi écrire -_-"\nje viens de faire 3 effets de typos (sans ajouté de liens entre les lignes car c'était juste pour avoir une idée) mais je n'arrive pas à les mettre sur la créa sans que ca fasse "tache rajouté". Y a une astuce ?\nDernière édition par ayala le Dim 4 Mar - 2:59, édité 1 fois\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 2:58\nLa lueur extérieur...\n(Bon, je suis en train de faire cours en-dehors des topics pour ça). MDR\nQuand on écrit un texte sur un nouveau calque, on le fusionne ensuite vers le bas. Sur ce calque "sur sa vignette dans la boîte des calque" on fait : Alpha vers sélection, ce qui sélectionne le texte.\nOn fait ensuite : Filtre -> Alpha vers logo -> Lueur extérieur\nOn met environ 30-35 pour la taille de la lueur et on choisi sa couleur. On valide et on supprime le calque "background" (je sais plus si y'en a un qui se fait, il me semble que oui, mais si c'est le cas, on le supprime pour garder la lueur et le texte. Par contre, si tu avais mis une couleur au texte, va falloir le "Colorier" après en allant dans : Couleurs -> Colorier en te mettant bien sur le calque du texte et non celui de la lueur. ^^\nOui, grosse explication pour une si petite chose. ^^\nDonc, Lieno, pas taper moi pour le cours improvisé, hein ? "puppy eyes"\nEdit : Pour les effets... peut-être mettre le texte plutôt en bas qu'en haut...\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 3:01\nj'avais pas vu t'as réponse, du coup je remets ici mon édit et vais essayé ce que tu m'as dis\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 3:02\nPour les effets... peut-être mettre le texte plutôt en bas qu'en haut... XD\nVive le copier-collet. MDR\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 3:08\nj'ai essayé ce que tu m'as dis et effectivement ca rend déjà mieux. Merci pour cette technique que je ne connaissais pas ^^\npar contre je viens d'essayer en bas et il n'y a pas vraiment la place (tu voulais bien dire au niveau de la grosse planète ?)\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 3:10\nOui, je parlais au niveau de la planète, mais t'as raison, ça va la cacher. ^^\nEt ça fait plaisir si je t'ai appris quelque chose de nouveau.\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 3:22\noui ^^ c'est chouette ca d'avoir appris un truc dès le 1er jour et avant même d'avoir un prof !\nentre temps j'ai modifier la typo :\nle problème c'est que j'ai toujours l'impression de l'avoir posé sur la signature sans qu'elle soit incrusté... un peu comme lorsqu'on n'incruste pas un render ^^"\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 9:27\nPerso j'aurais plutôt vu une typo complètement différente et quelques petites retouches luminosité, donc ne t'embête pas à tout modifier si tu ne le sens pas\nPour commencer je pense que dans la partie en pointillés, les bords de la création auraient mérités d'être légèrement plus sombres.\nEnsuite il aurait fallu créer un reflet sur la partie droite du visage du perso pour qu'il soit plus cohérent avec la lumière de fond.\nL’incrustation du render est aussi un peu floue notamment sur le ruban en dessous de l'oreille gauche et sur le bout de tissus un peu plus bas, un petit smudge localisé aurait à mon avis mieux incrusté ton perso tout en donnant un peu plus de texture au fond (qui est en passant très beau ).\nAprès niveau typo, je pense qu'il n'a pas sa place dans l'angle, toute la partie hachurée, contrairement à ce que l'on pourrait croire n'est pas vide, au contraire en étant plus sombre elle structure la création et constitue une sorte de "pré-cadre". Si on place un élément dessus, il y a de forts risques pour que comme ici un vide se crée. De plus il ne faut jamais trop approcher un élément du cadre au risque de rendre la créa trop dense et de rendre sa "lecture" difficile.\nDonc je la verrais plus dans la zone entourée et vu que le fond de la création est déjà très grunge et nuancé et que le thème de la création est plutôt futuriste d'opter pour des polices linéaires (Arial en petite dose, Tahoma etc...) en variant les polices, les tailles et si tu maîtrises déjà bien tout ça les effets.\nAprès au niveau du style à lui donner tout dépend de sa taille, si elle est petite alors opte pour une couleur unie avec une lueur externe, c'est simple mais efficace\nCe que j'entend par là c'est de donner un style très pro à ta typo et donc à ta création, un peu comme cette typo de Butterfly:\nje dis pas de recopier sa typo où sa manière de faire, mais d'autant la travailler\nvoila voila en espérant t'avoir aidée et pas trop troublée pour la typo\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 12:12\nMeli m'a devancé... rahlala! x)\nJ'ajouterai cependant que sur ton résultat "final" la typo devient moins lisible avec le brush que tu as mis derrière.\nNiveau typo, les choses qui fonctionne bien pour ton style de créa, c'est des effets simples comme une lueur externe (avec un texte blanc c'est juste suffisant), ou une typo en incrustation comme dans l'exemple de Meli. Or, je vois souvent que le travail de typo est difficile sous Gimp. Je ne pourrai donc pas t'aider dessus n'ayant pas ce logiciel.\nEt vu que Meli a dit tout ce qu'il fallait dire niveau correction... Je donnerai mon avis sur les plus de ta créa.\nNe t'inquiète pas du vide, c'est juste une impression. Ta texture est bien gérée. Ce que je veux dire par là c'est qu'elle n'est pas pixélisée, étirée et totalement déformé (ce qui me brûle les yeux dans les problèmes de gestion de textures). Il y a juste ce qu'il faut en gros.\nL'idée que ça paraisse vide viens du personnage. Il est petit, isolé, et vu qu'on se focalise dessus, on a l'impression que l'horizon de ta créa est énorme. N'hésite donc pas à "agrandir" tes perso, à les couper même si on ne les voit plus entièrement. C'est un parti prix, et ça paye bien souvent.\nTes couleurs sont bien aussi. Pas d'effet d'image cramée ou trop saturée ou pas assez. Les lumière font qu'on n'a pas non plus cet effet de monochromie en plus de la couleur du perso.\nL'incrustation du personnage est correcte. Pas magnifique, mais correcte. On sent juste un peu trop l'effet gommage avec un brushs rond à bord doux. C'est du chipotage, mais j'aime chipoter. ;p\nDonc voilà pour moi! Bravo pour ta créa et bonne chance pour la suite! ;D\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 14:19\nAh oui, c'est toujours bien des avis différents.\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 15:54\nj'ai par contre une question : comment fait on pour mettre un reflet sur la joue du perso ?\nj'ai donc essayé ce que vous m'avez dit (mais pas encore la nouvelle typo) :\n* signature de base\n* juste en fonçant la zone pointillé\n* en fonçant + en agrandissant le perso\n* en fonçant + agrandissant + en ajoutant des étoiles\nj'ai ajouté une typo :\ngimp est vraiment pas terrible pour ca...\nenfin, ca va ?\nDernière édition par ayala le Dim 4 Mar - 16:42, édité 1 fois\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 16:12\nAh, j'aime bien la dernière version. ^^\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 16:45\ncelle avec la typo ?\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Dim 4 Mar - 17:16\nAh, j'avais pas vue que t'avais ajoutée une autre version entre temps. XD\nC'est joli avec la typo. On la voit bien aussi.\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Lun 5 Mar - 0:09\nBien! La version agrandie comble déjà pas mal de vide.\nDésolée, je ne saurais dire comment ajouter de la lumière sous gimps... ^^"\nFoncé le côté du perso l'intègre mieux dans la créa. Il le cerne juste assez pour que l'incrustation fonctionne mieux!\nLes petites étoiles arrange bien ta créa aussi. Ça donne un peu plus de luminosité dans les endroits sombre et ça ajoute du punch en quelque sorte! Comme quoi, il en faut peu pour améliorer certains points!\nPour la dernière créa, tu as une superbe typo! Dommage qu'elle soit très petite et timide. En même temps, le fond blanc (la partie très lumineuse donc) rend l'utilisation de typo assez difficile. Mais finalement tu t'en es bien sorti!\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Lun 5 Mar - 0:14\nje suis fière de moi : c'est la 1ère fois que je réussis une typo\nd'ailleurs je viens de faire une nouvelle créa, je peut la mettre ici pour avoir des avis (vu que vous en avez des supers bons) ?\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Lun 5 Mar - 0:15\nMais je sais pas si c'est un sujet pour une créa?\nBarf, vas-y lance-toi! ;p\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Lun 5 Mar - 0:16\nedit : au fait ca va la précision que j'ai mis en dessous pour dire de qui est le render ou il fait autre chose pour préciser ?\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Lun 5 Mar - 1:22\nOh, tu précises ? XD Bah, je vois pas pourquoi il faudrait faire ça à chaque créa... surtout que c'est pour un usage personnel et non commercial. A moins que l'auteur du render veuille absolument qu'on le crédite... Si fallait faire des crédits pour toutes nos créas... avec les brushes, textures, render, C4D's, j'aurais pas finit d'ici demain la veille pour certaines créas, vu le nombre de brushes et textures que je peux utiliser parfois. MDR\nWouah, le roman que je viens d'écrire...\nJe dirais que la typo de celle-ci est trop près du render. ^^\nÇa empiète presque sur le render, même. Pourtant y'a plein de place pour la mettre.\nAh.... je vois... Tu as mis un texte à basse opacité, c'pour ça que tu as placée le texte si près du render ?\nJe tasserais le texte en basse opacité un peu vers la gauche et pareil pour texte qui est collé au render.\nOn ne voit pas bien le sous-texte, c'est super flou. ^^\nEt d'ailleurs, je le remonterais légèrement ce texte "Nymphonia".\nBref, voilà, voilà pour mon avis.\nVoyons voir ce que d'autres vont en dire.\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Lun 5 Mar - 1:28\nd'habitude je précise pas mais là il se trouve qu'il y avait écris le nom sur le fond d'écran d'où sort la fille. Du coup je l'ai ajouté car je ne suis pas sur que l'image soit en libre service.\nen tout cas merci pour l'avis ^^\nmais j'essaierais ca demain car là j'ai les yeux qui se ferme XD (je voulais juste répondre à ta question)\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature Lun 5 Mar - 19:42\nHum, j'ai un peu de mal avec cette créa, j'ai l'impression que ce n'est pas la même personne qui l'a faite. xD\nLe render n'est pas de très très bonne qualité. On dirait qu'il y a un effet de tramage (cette impression de TV noise avec les rayures horizontales). De plus, il s'intègre assez mal dans la créa. On dirait un render plaqué sur une texture.\nJe suis pas très fan de la texture aussi. J'ai du mal à voir ce genre de render sur une texture craquelée.\nJe trouve aussi que le texte est trop près de la fille. Ça ne perturbe pas la lisibilité, mais ça devient moins esthétique. Vu que ton texte sur le côté n'est pas très lisible, on peut très bien faire empiéter la typo principale dessus (c'est que que ce soit sur un ornements de la créas que sur le render en général). Après, pour ton texte beige, je l'aurais plus vu jaune et avec une écriture liée (ok, toujours du détail xD).\nBon, un avis assez sévère par rapport au dernier je l'avoue. :/\nEn ce qui concerne la fille, tu n'auras qu'à préciser dans ta signa qui l'a faite ou dans les post où tu met cette créa. C'est pas parce que c'est sakimichan que t'es obligée de plaqué ça sur ta créa alors qu'on est même pas sûr qu'elle le verra un jour. xD Enfin, c'est méchant comme point de vu, mais bon, tu ne l'utilises pas non plus à des fins commercial et tu ne dis pas non plus que c'est toi qui l'a dessiner quoi. ^^\nSujet: Re: [résolu]Idée pour finir une signature\n» [résolu]Log ZHPDiag pour vérification


Rester en forme en pratiquant une activité physique\nMise en ligne : 05 juin 2018\nQui dit activité physique pense salle de sport et effort intense. Pourtant, le bien-être du corps peut passer par une multitude de petits mouvements simples à effectuer au quotidien. Présentation des différentes méthodes douces permettant de rester en forme à la retraite.\nLa marche est l’allié numéro 1 d’une bonne santé. Elle permet de lier l’utile à l’agréable en se promenant, en faisant ses courses, en allant rendre visite à ses proches, en se rendant un rendez-vous… Il est également recommandé de prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur et il est bon de ne pas se garer trop près des magasins pour pouvoir s’y rendre en marchant tranquillement. Finalement, chaque occasion est bonne pour contribuer à la mise en mouvement de son corps. Les plus courageux penvent intégrer un club de randonnée pour effectuer des marches plus longues et plus soutenues.\nLe jardinage est une excellente activité qui permet de faire travailler l’ensemble des muscles et de conserver une bonne souplesse. En effet, cette pratique nécessite de s’accroupir, de se relever, de se pencher, ce qui stimule l’ensemble du squelette et de la musculature.\nPour celles et ceux chez qui la pratique du vélo classique est rendue difficile, le vélo à assistance électrique est la solution. Équipé d’un moteur et d’une batterie, les efforts de pédalage à fournir sont nettement diminués. Il suffit d’accompagner légèrement le mouvement. Cela permet de pratiquer une légère activité sportive tout en douceur, de gagner en autonomie et de découvrir de nouveaux paysages en se rendant plus loin qu’à pied.\nCe sport est excellent dans la mesure où il remplit plusieurs fonctions. D’une part, il permet une détente générale. D’autre part, il constitue un bon moyen de solliciter tous les membres du corps et notamment les articulations. Ainsi, il prévient et soulage les problèmes rhumatismaux tels que l’arthrose, l’ostéoporose, etc.\nDes groupes d’aquabiking réservés aux seniors existent au sein des complexes aquatiques. Cette activité qui consiste à faire du vélo dans l’eau accompagne le mouvement de manière bénéfique pour l’ensemble du corps.\nCe sport peut aussi bien se pratiquer seul ou à plusieurs chez soi, au sein d’un club ou d’une association.\nQuelle que soit l’activité choisie, elle présente des retombées positives sur le cœur, la circulation sanguine (elle permet ainsi de réduire les problèmes veineux), le système respiratoire, les maladies métaboliques, le système immunitaire, l’appareil locomoteur et la prévention des chutes.\nÀ noter que toutes ces activités physiques apaisent et conduisent en parallèle à la détente psychologique et à l’épanouissement. Elles ralentissent le vieillissement et stimulent la sécrétion d’hormones anaboliques qui contribuent au fait de se muscler tout en favorisant le bien-être. Il a également été prouvé que l’activité physique, notamment aérobique, contribuait efficacement à être bien protégé contre la maladie d’Alzheimer. Il est donc recommandé de pratiquer une activité régulière et adaptée à sa santé ainsi qu’à ses éventuelles pathologies. Il est conseillé d’en parler au préalable avec son médecin traitant.\nSeniors et animaux de compa...\nAu-delà de toutes les études qui le prouvent, il suffit d’observer les personnes âg&eacu...Lire plus...\nComment prendre soin de soi...\nOn associe souvent à tort le fait de prendre soin de soi à la jeunesse et à la période...Lire plus...\nGuide pour maintenir un bon...\nL’estime de soi correspond au regard que chaque personne porte sur elle-même. Elle peut donc êtr...Lire plus...


Le Baby blues est un court moment de dépression psychologique qui se manifeste le plus souvent quelques jours après un accouchement. Le Baby blues, également connu sous le nom de « syndrome du troisième jour » est une réaction postnatale qui touche 30 à 80% des mamans. Fatigue, peur, pleur, sentiment de culpabilité et anxiété amorcent ce syndrome. Au cours de cette période, les mamans, particulièrement si le bébé qui vient de naître est son tout premier enfant, éprouvent un profond sentiment de tristesse associé à une sensation de vide. Elles sont envahies par le désarroi, leurs larmes coulent sans raison, elles se sentent vulnérables et sensibles et deviennent immensément sensibles à n’importe quelles remarques. A la moindre contrariété, une crise de nerf ou de colère se présente. Elles n’arrivent plus à contrôler leurs sentiments. C’est un comportement souvent mal vu par l’entourage puisqu’extérieurement toutes les conditions paraissent être rassemblées pour qu’elles soient pleinement satisfaites. Pourtant, ce type de comportement est tout à fait naturel, ce n’est pas une maladie et peut disparaitre rapidement avec les formules homéopathiques.\nLe Baby blues a de multiples causes qui peuvent être physiologiques ou psychologiques. Les causes physiologiques sont les répercussions des 9 longs mois de grossesse. Cette période est associée à des fatigues physiques dues aux efforts continuels exécutés pendant cette période. À part la fatigue, les désagréments physiques consécutifs après un accouchement tels que les maux de dos, les éventuelles cicatrisations de l’épisiotomie ou encore les troubles fonctionnels urinaires peuvent être les causes du Baby blues. Le Baby blues est aussi lié au brusque abaissement des taux de progestérones et d’œstrogènes suite à l’expulsion du placenta. Pourtant, ces hormones ont des effets antidépresseurs influents sur le cerveau. Ces troubles hormonaux bouleversent le fonctionnement corporel des accouchées et les fragilisent psychiquement. La majorité des femmes sont également victimes d’un manque énorme de sommeil après un accouchement. Les principales conséquences engendrées par ce manque sont l’hypersensibilité et la fatigue. Pour certaines femmes, le Baby blues serait la traduction des contraintes émotionnelles. Plusieurs d’entre elles sont désorientées par la peur de vivre une nouvelle vie et par l’impression de ne pas être à la hauteur.\nLes symptômes annonciateurs du Baby blues\nCet état de dépression provisoire n’a rien à voir avec les vraies maladies dépressives du post-partum. Les symptômes ne sont pas trop alarmants et se caractérisent juste par un sentiment de culpabilité ou par la conviction de ne pas avoir la capacité nécessaire pour s’occuper du bébé. Le Baby blues se manifeste par une humeur dépressive associée à une crise d’anxiété sévère. Cette crise est accompagnée de grosse fatigue, saute d’humeur, accablement, crises de larmes sans motifs. La perte d’intérêt, l’envie de rien et l’insatisfaction pour les diverses tâches quotidiennes sont aussi les signes du baby blues. Pour les symptômes physiques, les signes de Baby blues sont le manque d’appétit, le trouble du sommeil, la perte du poids ou à l’inverse des épisodes boulimiques.\nCes symptômes se déclenchent en général au moment du retour à la maison, après les séjours à l’hôpital. Ils peuvent s’aggraver lorsque le père retourne travailler, ils sont provoqués par un sentiment de solitude chez la maman.\nBaby Blues, 3.7 out of 5 based on 6 ratings