Cuisiner plus sain // Mes Bibles Green #2 - Mango and Salt\nCuisiner plus sain // Mes Bibles Green #2\nSi vous passez de temps en temps par ici, vous n’êtes pas sans savoir que je suis une grande amatrice et collectionneuse de livres de cuisine, en particulier ceux qui proposent des recettes complètes, « healthy » et végéta*iennes.\nJe fais régulièrement de jolies trouvailles par moi-même ou grâce aux services presse que je reçois, pour mon plus grand plaisir, mais de temps en temps certaines d’entre elles sortent du lot. Parce qu’il s’agit d’ouvrages complets et passionnants pour le type de cuisine qui m’intéresse, certains titres constituent à mes yeux ce que j’appelle des bibles green, c’est à dire de vraies références autant en termes techniques que pour l’inspiration générale qu’ils me procurent concernant la cuisine saine ou responsable.\nJ’ai dernièrement ajouté deux nouveautés au cercle très restreint de ces bibles green grâce à des envois de maison d’édition, et quelles nouveautés…! Ces deux ouvrages sont tout simplement incroyables, l’un pour maîtriser la cuisine sans gluten, l’autre pour connaître toutes les possibilités du régime végétarien.\nJe trépignais d’envie de les partager avec vous depuis un certain temps, et me voilà aujourd’hui pour enfin vous les présenter. J’espère que mes explications vous seront utiles et surtout que certaines d’entre vous trouveront dans ces livres quelque chose qui puisse les intéresser (préparez vos listes de Noël!).\n♡ Tout sans Gluten, de Cléa, aux éditions La Plage\nQue vous soyez touchées par une intolérance ou une allergie au gluten, ou que vous souhaitiez tout simplement apprendre à varier vos céréales au quotidien, ce recueil gai et coloré est fait pour vous!\nDans cet ouvrage, Cléa met en oeuvre toute sa créativité et son amour d’une cuisine à la fois saine, originale et gourmande, et le résultat est juste… génialissime. C’est vraiment l’un de mes plus gros coups de coeur récents!\nLes trois points qui m’ont particulièrement plu dans Tout sans gluten sont les suivants: le design à la fois très doux et très aéré de l’ouvrage, qui avec les jolies photographies le rend agréable à consulter; l’incroyable diversité des recettes proposées (où l’auteure va-t-elle chercher toutes ces idées??), avec des options crues ou vegan par exemple; et leur relative simplicité. On sait que la cuisine sans gluten suppose souvent de jongler avec différents types de farines et des agents d’élasticité pour reproduire la texture de cette protéine, et parfois les listes d’ingrédients sont tout simplement décourageantes. Ici, elles restent souvent assez raisonnables, et les ajouts bizarres sont finalement plutôt rares, et souvent les mêmes (fécules ou arrow-root). De quoi se lancer sans prise de tête!\nDivisés par grandes catégories (boulange, cuisine, pâtisserie) puis par types de préparation (pâtes, tartes, galettes, couscous et taboulés, biscuits…), les contenus sont faciles à retrouver et à parcourir. Pour chaque type de recette, plusieurs variantes sont proposées pour varier les saveurs, les céréales choisies, ou obtenir un équivalent 100% végétal si besoin (les créations de Cléa ne contiennent généralement pas de produits laitiers, mais parfois des oeufs). De temps en temps, des pages « zoom sur… » développent un ingrédient particulier (la patate douce, le sarrasin, la farine de châtaigne…) ou un repas spécifique (petit-déjeuner, apéro) avec des informations nutritionnelles et techniques ainsi que des idées-recettes pour le décliner. Enfin, certaines pages sont dotées de petits « plus » intéressants, comme des conseils bonus, ou d’autres recettes connexes.\nCe livre sera désormais ma Bible sur la question, et je compte bien tester de nombreuses recettes, en particulier celles qui concernent la boulangerie et la pâtisserie, à mon sens les catégories les plus délicates à maîtriser quand on manque d’expérience, ainsi que les galettes/croquettes veggie pour varier un peu mes plats quotidiens, puisque je n’en fais presque jamais. Mes papilles et mon ventre* me remercieront!\n*Je supporte le gluten en petites quantités ponctuelles, mais me sens beaucoup mieux sans, en raison d’une irritabilité chronique de l’intestin.\n♡ Encyclopédie de la cuisine végétarienne, d’Estérelle Payany, aux éditions Flammarion\nLorsqu’une personne occidentale du XXIème siècle devient végétarienne, elle se confronte souvent à deux-trois grands problèmes: le manque d’idées pour se nourrir de manière variée chaque jour, la méconnaissance de certains produits typiques de la cuisine veggie ainsi que de la façon de les cuisiner, et peut-être même le manque d’expérience aux fourneaux (notre société consomme beaucoup de préparations toutes faites, industriellement ou artisanalement, mais celles-ci ne sont pas souvent adaptées au végétarisme).\nPour toutes ces personnes, mais aussi pour celles qui souhaitent simplement ajouter quelques touches plus végétales à leur régime habituel, le nouvel opus d’Estérelle Payany est LE bouquin de référence. Je ne peux que vous le recommander si vous débutez dans la cuisine, végétarienne en particulier, ou si vous souhaitez incorporer plus de « fait maison » dans votre quotidien.\nCette Encyclopédie se divise en trois grandes parties. La première est dédiée à l’explication, illustrée pas à pas, de différentes techniques culinaires entrant en jeu dans la préparation de nombreux plats: nettoyage et épluchage de certains types de légumes, cuissons (vapeur, rôti, poêlée, en blanc, en croûte de sel, …), fabrication de laits végétaux, de tofus, de sauces, de bouillons, de purées d’oléagineux, germination de graines, techniques de pliage pour raviolis ou rouleaux, etc…\nLa deuxième est constituée d’un cahier pratique présentant tous les types d’aliments, photographiés en nature morte et identifiés, avec des explications pour chacun d’entre eux (texture, cuissons possibles, infos nutritionnelles…). Je trouve ce cahier extrêmement utile pour les personnes qui ont l‘habitude d’un éventail restreint d’ingrédients; si vous restez perplexe quand on vous parle de tempeh, d’arrow root, de dulse ou de muscovado, et que vous ne savez jamais quelle farine ou quelle huile privilégier, vous apprendrez de nombreuses choses grâce aux informations consignées ici. Notez que cette partie propose également un calendrier de la saisonnalité des fruits et légumes, et des informations concernant le matériel de base à avoir en cuisine. Hyper utile!\nEnfin, la troisième partie est celle des recettes. Les recettes de ce livre sont incroyablement variées en termes d’inspiration, puisque la majorité des plats nous proviennent directement de l’Asie ou de la Méditerranée; ce sont des spécialités qui la plupart du temps sont naturellement végétariennes, et qui permettent donc d’ouvrir largement notre cuisine à des saveurs différentes et originales. Gros bonus pour les foodies: des chefs étoilés mondialement renommés comme Thierry Marx ou Amandine Chaignot ont contribué à l’ouvrage en proposant l’une de leurs créations raffinées, que l’on peut reproduire à la maison. Pour chaque recette du livre, un niveau de difficulté est donné, ce qui est appréciable pour les débutants. J’apprécie aussi particulièrement les informations générales sur chaque plat (« bon à savoir », qui m’en a appris de belles!) et les « conseils du chef » pour faciliter la préparation.\nEn bref, un bel ouvrage, ultra complet et bourré d’idées qui aurait sa place dans tous les foyers!\nCes ouvrages pourraient-ils vous intéresser?\nÀ (re)lire aussi:\nCuisiner plus sain // Mes Bibles Green #1\nCuisiner plus sain // Ma sélection de livres #1\nCuisiner plus sain // Ma sélection de livres #2\nCuisiner plus sain // Ma sélection de livres #3\nCuisiner plus sain // Ma sélection de livres #4\nTags: cuisine sainelivres de cuisinevégétarisme\nMerci pour cette belle sélection! J’ai un copain intolérant au gluten, je vais lui conseiller Tout sans gluten!\nElise Il y a 5 années\t Répondre\nOh super c’est pile ce que je cherchais en ce moment ! :) Je ne suis pas végétarienne mais j’essaie de manger de la viande maxi deux-trois fois par semaine, et dans les bouquins c’est soit « tout avec viande » soit « tout végétarien » donc il me faut des deux :)\nEt quand tu parlais des plats préparés, justement je me disais que les options végétariennes c’est soit salade (avec aucune protéine végétale) soit un plat avec une quantité de fromage totalement exagérée ;) Difficile de manger équilibré avec ça.\nOrr Vue sur chambre Il y a 5 années\t Répondre\nTout sans gluten faisait déjà partie de ma liste à-acheter-dès-que-je-pose-un-pied-sur-le-sol-français, me voilà davantage convaincue: surtout par le côté pratique et sans une tonne d’ingrédients. Je ne suis pas intolérante au gluten mais tout à fait encline à varier les céréales utilisées dans mon alimentation et préparations…C’est sans nul doute bénéfique de profiter d’autres apports.\nJ’ai bien envie de me donner trois mois pour tester le sans-gluten d’ailleurs, pour observer les effets, et je comptais sur cet ouvrage pour m’accompagner dans cette petite aventure.\nJe ne connaissais pas l’Enclyopédie de la cuisine végétarienne en revanche, et le volet d’explications sur les techniques culinaires m’intéresse beaucoup;on n’en a jamais assez je trouve, même si on finit par compiler soi-même ce que l’on voit (trop rarement) dans les livres et sur internet à force de s’intéresser à la cuisine. Les photos ont l’air top! Simples et épurées, comme je les aime.\nDame Abothine Il y a 5 années\t Répondre\nMerci pour cette sélection attractive !\nIntolérante au gluten, je vais m’intéresser rapidement au premier, je suis toujours à la recherche d’idées pour varier mon alimentation.\nLaura WB Il y a 5 années\t Répondre\nLe livre végétarien me plait bien, j’en cherchais justement un pour commencer.\nMerci beaucoup pour cet article, tu détails bien les choses et c’est ce que j’apprécie <3\nL’encyclopédie de la cuisine végétarienne me dit bien. Même si je ne suis pas végétarienne, j’essaye de diversifier mon alimentation et surtout d’éviter les protéines animales à tous les repas !\nLinda Il y a 5 années\t Répondre\nChouette le n°2 me plait beaucoup ;)\nOanez Il y a 5 années\t Répondre\nL’encyclopédie à l’air vraiment top et pratique… je retiens pour un futur achat ;)\nSophie Il y a 5 années\t Répondre\nMerci pour ta sélection, le 2e me tente beaucoup :)!\nMarie-Gabrielle | Bee Veggie Il y a 5 années\t Répondre\nOhhh le livre « Tout sur le gluten » me tente tellement. Ce mode d’alimentation m’intéresse de plus en plus et je suis toujours à la recherche de bonnes recettes ! Je vais aller y jeter un coup d’oeil à la Fnac :D\nAh mince, le titre est « Tout sans gluten », oups ^^\n« Tout sans gluten » a l’air dément ! Je vais le rajouter à ma liste d’anniversaire/Noël je crois ! Je cherche depuis un moment une « bible » du sans gluten qui soit jolie, riche sans être hyper complexe. Je déteste tomber sur des recettes avec 1000 ingrédients dont la moitié inconnus et surtout, chers … J’aime pouvoir cuisiner des choses simples, mais j’aimerais aussi pouvoir refaire des tartes et des quiches, ce que je n’ai plus jamais fait depuis que j’ai supprimé le gluten ! Ce livre me paraît idéal pour ça :) Merci pour la découverte !\nQuant au 2e, il me tente bcp aussi, puisqu’à la maison on est à 90% végétarien, ça me permettrait de faire de belles recettes végé, je le garde dans un coin de ma tête !\nJulina. Il y a 5 années\t Répondre\nJe crois que ces deux livres vont finir dans ma wishlist de Noël et d’anniversaire ! Je mange sans gluten depuis trois ans maintenant mais je commence à tourner un peu en rond niveau recettes sans gluten qui ne nécessitent pas 50 ingrédients !\nCarine Il y a 5 années\t Répondre\nJ’avais repéré parmi d’autres bouquins le second de ta sélection chez Nature et Découvertes, je me laisse le temps de la réflexion pour choisir mais il est très probable que ce soit mon choix final héhé\nMélanie Il y a 5 années\t Répondre\nOh j’ai justement repéré l’Encyclopédie il y a quelques jours, je pense que je vais me l’offrir. Je trouve la première partie sur les techniques culinaires vraiment bien fichue, et la deuxième sur les ingrédients aussi quand on découvre la cuisine végétarienne. Par contre, j’ai été un peu moins emballée par les recettes, mais j’ai seulement parcouru le livre, cette 3e partie mérite sûrement qu’on s’y attarde davantage, vu ta description !\nA défaut d’avoir acheté l’Encyclopédie, j’ai opté pour « Cuisine végétarienne » de Laure Kié, qui est un peu moins complet mais qui constitue un bon « guide » tout de même pour commencer je trouve. La partie sur les ingrédients et les techniques est plus succincte mais les recettes sont top ! Organisées par saison, avec des photos qui donne l’eau à la bouche. Je recommande :)\naxelle et ses caprices Il y a 5 années\t Répondre\nLe livre « tout sans gluten » a l’air génial ! Je ne fais pas particulièrement attention à ma conso de gluten, mais je varie déjà naturellement beaucoup mes céréales (mais pas vraiment mes farines).\nC’est souvent grace à tes articles que je découvre de super livres de cuisine, alors je te fais confiance à 100% aha\nClea Il y a 5 années\t Répondre\nUn grand merci pour ce billet. Trop fière que nos deux bébés soient réunis pour l’occasion et ravie de ton enthousiasme!\nLutetia Flaviae Il y a 5 années\t Répondre\nJ’adore ces articles hihi !! Je rafole de tous ces gros livres qui sont des mines d’informations ! J’ajoute l’Encyclopédie de la cuisine végétarienne à ma wish-list pour m’aider à en savoir plus ! Mercii !\nBei Il y a 5 années\t Répondre\nOh! me encanta la enciclopedia! ojalá estuviese en castellano también… Adoro tu blog Victoria :)\ncash cash Il y a 5 années\t Répondre\nSuper article. Je mange sans gluten depuis 15 mois environ et je suis parfois en panne d’inspiration. Le livre « Tout sans gluten » est pour moi!!!\nAvril Il y a 5 années\t Répondre\nles deux ont l’air tops, mais c’est vraiment le 2eme qui me donne méga envie après ta superbe description!!\nmerci de partager tout ça avec nous!!\nAline Il y a 5 années\t Répondre\nMerci pour cet article plein de bonne humeur et qui présente vraiment bien les livres, les deux ont l’air top ils sont sur ma wishlist grâce à toi ^^\nJ’ai une question sur l’encyclopédie de la cuisine végétarienne : est ce que les recettes utilisent beaucoup de produits laitiers et/ou œufs, ou c’est adapté pour les personnes végétaliennes ?\nMerci d’avance Victoria <3\nOui dans ce livre les recettes sont assez classiquement végétariennes, donc un certain nombre d’entre elles contiennent des oeufs ou du lait.\nRIONMAË Il y a 5 années\t Répondre\n« L’encyclopédie de la cuisine végétarienne » c’est tout à fait ce qu’il me faut, enfin je crois… Je suis en ce moment en train de revoir ma façon de manger et je suis en pleins questionnement. Je crois que ce bouquin me donnerai pas mal de bonnes idées ! Merci\nAloÿse_ADC Il y a 5 années\t Répondre\nIl me faut le livre de Clea. Je lui dois beaucoup à cette nana. C’est grâce à son blog que j’ai commencé à faire vraiment la cuisine il y a de ça pas mal d’année maintenant. Sans être intolérante au gluten j’aime beaucoup savoir que de nombreuses alternatives s’offrent à moi. Ce type de cuisine amène à devenir plus curieux et à mieux varier ce que l’on met dans nos assiette et ça c’est quand même pas mal!\nCarofoliz Il y a 5 années\t Répondre\nJ’ai longtemps hésité à acheter l’encyclopédie de la cuisine végétarienne, et je crois que tu m’as convaincue :)\nHinanoGame Il y a 5 années\t Répondre\nOh votre mode de « sans gluten » là.. vous êtes fatiguant\nMelanie Il y a 5 années\t Répondre\nMerci pour tes recommandations. As tu testé les livres de Marie Chioca ?\nFanny Il y a 5 années\t Répondre\nHop, dans ma wishlist ^^\nPingback: Encyclopédie de la cuisine végétarienne – Estérelle Payany | Et cr0quer la vie...\n35 Petits Plaisirs d’Automne-Hiver


The Mission #4 - À Lire\nPublié le 10 juillet 2017 par Ziril\nEt voilà de quoi vous rendre fous ! Oublier les embouteillages, oublier le Tour de France et les sous dépensés par la Fédé, oublier le niveau des rivières, oublier les emmerdements, bref, vous la couler douce en sirotant un verre à la fraiche, les pieds sur la table et en rêvant d'autres horizons, un clope au bec et le ventre plein. La belle vie de Mouchingman, quoi.\nDonc pour vous distraire, voici le nouveau numéro de The Mission, #4, le pur magazine Sud Africain, un magazine qu'on tient comme on tiendrait une soie de 12, un truc qui te secoue l'avant bras, jusqu'au cerveau ! Bonne bourre et bonne vacances ! Et vous pouvez en profiter pour écouter la mixtape du weekend, elle va très bien avec !\nOn aime : les paysages époustouflants du Lesotho, les portraits, les cailloux de Djibouti, les tests de bières, les pages shopping, tout ! On aime tout, parce que pour nous tout est une découverte et c'est ça qui nous excite !


Maghress : Les relations entre Israël et la Mauritanie provoquent un tollé\nLes pays réfractaires campent sur leur position Karim El Aynaoui : «Nous avons constitué au fil du temps une communauté qui a une force de proposition» Une délégation du PPS se recueille sur la tombe de feu Sa Majesté Hassan II Affaires des deux touristes assassinées : Une personne arrêtée La misère! Insolite : Un braconnier contraint de regarder "Bambi" Les autorités françaises ferment une école clandestine salafiste Zagora: Le film indien «La chanson des scorpions» décroche le Grand prix Laaraj : Pour une présence plus marquée de l'amazigh dans les chaînes publiques Taroudant danse au rythme de la Taskiwin Sidaction 2018: Nouvel appui d'Intelcia à l'ALCS BENATIQ: « La migration est un facteur d'enrichissement » #International.. Cinq actus qu'il ne faut pas avoir raté TUI fly renforce ses dessertes France-Maroc Un acteur du «Prince de Bel Air» accuse le jeu Fortnite d'avoir plagié sa danse Le secteur bio fait sa promotion à Rabat Efficacité énergétique : Said Mouline appelle l'Afrique à renforcer ses capacités Le gotha de la formation professionnelle en Afrique réuni à Dakhla Accord de coopération entre la MAP et l'agence russe Sputnik Une Norvégienne et une Danoise retrouvées mortes dans la commune d'Al Haouz GB-Brexit : Theresa May assaillie de toutes parts… Espagne : Les restes de Franco seront bien exhumés du mausolée de Valle de los Caidos Le Souverain préside une veillée religieuse en commémoration du 20e anniversaire de la disparition de feu SM Hassan II Agriculture Triple A : M. Akhannouch reçoit Mme Kalibata «Financial Times» : Cinq raisons pour vivre à Casablanca Edito : PLF Saham Assurance : MHE s'engage financièrement pour honorer le deal avec Sanlam Double meurtre près de Toubkal Le Maroc à l'heure de la Journée internationale du migrant Le dirham reste stable par rapport à l'euro et se déprécie vis-à-vis du dollar La place du diplôme des écoles de textile dans le système industriel débattue à Tanger Des experts marocains débattent de la durabilité et de l'innovation dans le secteur touristique Madagascar: Le PDG et le "dandy", dix ans d'une rivalité politique féroce Insolite : Un stagiaire pas comme les autres Les réseaux sociaux, une occupation à grands risques pour les enfants Comment les en protéger Les sanctions américaines menacent la dénucléarisation de la Corée Coupe de la CAF : Le Raja cartonne d'entrée La bonne opération du CAYB et de l'AS. FAR CAN-2019 : Forces et faiblesses des candidatures sud-africaine et égyptienne Démarche unioniste des syndicats des collectivités locales "T-Jonction", lorsque la mort mène à une nouvelle vie Spider-Man s'accroche en haut du box-office Marwan Hamed, lauréat du Festival du film arabe Mohamed Salah à nouveau élu joueur africain de l'année par la BB Allemagne : Achraf Hakimi, un «élément clé» du Borussia Dortmund Africa Gaming Fest : Le premier événement du genre en Afrique avec un Cash Prize de 150.000$ Vidéo – Coupe de la CAF : Les cinq buts du Raja face au Cercle Mberi Sportif du Gabon En vidéo – Moulay El Hassan préside la finale de la Coupe du Trône des clubs de saut d'obstacles\nLe sionisme, comme maladie : Les racines profondes de la terreur exercée par l'Etat juif\nL'ambassadeur du Liban à Rabat : «Tous les Libanais sont pour la résistance»\nMensonge au kidnapping\nLes relations entre Israël et la Mauritanie provoquent un tollé\nAmale SAMIE Publié dans MarocHebdo le 05 - 11 - 1999\nENTRE LA VERTU ET L'HYPOCRISIE\nLes Arabes se sont demandés: " Ce qui avait été offert à la Mauritanie pour qu'elle normalise entièrement ses relations avec Israël? " Comme s'ils ne le savaient pas! Mensonge et duplicité. La vertu outragée a fonctionné à plein régime. L'opprobre. Mais qui a aidé la Mauritanie mise sur le carreau par la rigueur du FMI ? Quel pays a aidé les Mauritaniens en envoyant des médecins ?\nCoup de tonnerre surfait dans un ciel prétendument serein : Israël et la Mauritanie ont établi jeudi 28 octobre des relations diplomatiques complètes.\nLe coup de tonnerre a été un petit craquement artificiellement amplifié, et le ciel mauritanien était tourmenté\nOn verra quelle latitude a eue la Mauritanie de sauter le pas ou non. Sachons toutefois que cette mesure n'est que l'aboutissement d'une lente politique que les dirigeants mauritaniens auraient voulue secrète. Qu'elle résulte d'un forcing diplomatique des Etats-Unis sur une Mauritanie serrée à la gorge par la Banque mondiale et le FMI.\nAvant la coopération médicale avec la présence de médecins israéliens dans une Mauritanie sous-médicalisée, le rapprochement entre la Mauritanie et Israël avait débuté avec l'ouverture réciproque de sections d'intérêt économique en 1996 à Nouakchott et Tel-Aviv.\nEnsuite, il y eut des rencontres confidentielles entre agents israéliens et responsables mauritaniens à Las Palmas, puis à Nouadhibou. L'opposition mauritanienne avait hurlé à la mort. Mais comment pouvait-elle faire autrement ? Il est dur de voir son pays traiter avec ce qu'il convenait, selon elle d'appeler l'ennemi.\nIl y eut ensuite, fin 1996 l'histoire des déchets nucléaires, lorsque les Mauritaniens découvrirent soudain que la Mauritanie était la décharge de déchets nucléaires israéliens. Le président du Parti socialiste mauritanien, Ahmed Ould Daddah et deux de ses compagnons furent assignés à résidence durant deux mois, puis traînés par les autorités devant le tribunal et accusés de " diffusions de rumeurs et de fausses informations susceptibles de porter atteinte à l'ordre public ". Des journaux furent suspendus, dont Le Calame, pour le même motif.\nLes autorités mauritaniennes, imperturbables pondaient démenti sur démenti. Rien n'y fit. La classe politique du pays, dans son ensemble, savait que quelque chose se tramait.\nLe 28 octobre, tout le monde sut à quoi s'en tenir, une dizaine de partis signèrent une protestation énergique et les élèves et les étudiants descendirent dans la rue: la République islamique de Mauritanie était devenue le troisième pays de la Ligue arabe à établir des relations diplomatiques à ce niveau avec l'Etat hébreu, après l'Egypte et la Jordanie.\nLe chef de la diplomatie mauritanienne avait beau démentir que son pays ait fait l'objet de pressions. Il est des dénégations qui fixent. Le ministre mauritanien avait ajouté que la décision d'échanger des ambassadeurs avec Israël était conforme à la politique mauritanienne visant à promouvoir une "paix juste et globale" au Moyen-Orient "qui garantisse les pleins droits du peuple palestinien et la restitution de toutes les terres arabes occupées".\nDavid Lévy, ministre israélien des Affaires étrangères a eu cet inestimable plaisir de saluer l'attitude " sage et courageuse " du gouvernement de Nouakchott. Sage et courageuse ? Tout dépend du point de vue.\nMme Albright a de son côté rendu hommage à son "courage et à sa détermination". Question de point de vue encore et toujours. Quelle sagesse, quel courage et quelle détermination faut-il pour prendre une décision qui serait même hypocritement controversée, vilipendée ? Le besoin ni plus ni moins. Il n'y a pas de trahison, le besoin, la pénurie, la disette et la misère. Face aux appétits politiques et économiques. Investir l'Afrique, y pendre solidement pied. Exploiter le pétrole, le titane, le diamant et autres minerais rares.\nLe secrétaire général de la Ligue arabe Esmat Abdel Méguid a " fustigé " l'attitude de la Mauritanie. Il l'a fait à partir du Caire. Il s'est même autorisé à juger que la "démarche est inappropriée en ce moment".\nLes Arabes, comme l'ont fait les Emaratis, se sont demandés. " Ce qui avait été offert à la Mauritanie pour qu'elle normalise entièrement ses relations avec Israël? " Comme s'ils ne le savaient pas ! Mensonge et duplicité. La vertu outragée a fonctionné à plein régime. L'opprobre. Mais qui a aidé la Mauritanie mise sur le carreau par la rigueur du FMI ? Quel pays a aidé les Mauritaniens en envoyant des médecins ?\nLa France. Et elle seule. Le reste ne nourrit pas un pays. Sécheresse, mauvaise gestion, on abandonne un pays et on le sanctionne. Le régime mauritanien est largement responsable de la situation dans le pays. Mais le peuple, de quoi est-il coupable ?\nLa Libye a dénoncé le 29 octobre l'établissement de ces relations diplomatiques en le qualifiant de "coup porté à l'Union du Maghreb Arabe ". de quelle UMA la Libye parle-t-elle? L'UMA est une chimère, un mirage.\nLa Mauritanie avait-elle le loisir d'attendre que l'UMA soit opérationnelle pour nourrir les populations et tenter de nouveau un décollage économique avec plus d'atouts ?\nSelon la radio libyenne, le dirigeant Mouammar Kadhafi a consulté au téléphone SM le Roi Mohammed VI et les présidents algérien Abdelaziz Bouteflika et tunisien Zine El Abidine Ben Ali au sujet de la décision mauritanienne.\nLes entretiens de M. Kadhafi avec les chefs d'Etat du Maroc, d'Algérie et de Tunisie ont porté, selon la radio, sur " la violation sérieuse (des statuts de l'UMA) commise par Nouakchott en élevant ses relations avec l'ennemi sioniste ".\nLa Libye conteste à Israël le droit d'exister mais le Maroc et la Tunisie ont ouvert des bureaux de liaisons avec Israël.\nLe colonel Mouammar Kadhafi s'est entretenu avec les ministres algérien et tunisien des Affaires étrangères des retombées sur l'Union du Maghreb Arabe (UMA) de la décision de la Mauritanie, le 1er novembre.\nL'entretien de M. Kadhafi avec le ministre algérien, Ahmed Attaf, et tunisien, Saïd Ben Mustapha, a été consacré à l'initiative mauritanienne, une "grave violation qui pourrait nuire à l'UMA au moment où l'on s'emploie à réactiver ses structures".\n"Cette mesure porte un grave préjudice à l'UMA et nécessite une action rapide pour y faire face". Les Mauritaniens aimeraient peut-être savoir comment on peut porter préjudice à quelque chose qui n'existe pas.\nLa veille, soit dimanche, le chef de la diplomatie Mohamed Benaïssa a communiqué au colonel Kadhafi un message verbal de SM le Roi Mohammed VI " concernant les consultations permanentes entre les pays de l'UMA après la décision de Nouakchott d'établir des relations avec Israël au niveau d'ambassadeurs ".\nSur le plan intérieur, la décision du gouvernement mauritanien a provoqué une levée de boucliers. Le parti Taliaa (Avant-garde), a été accusé de menées subers ives par les autorités mauritaniennes. Il a été interdit le 3 novembre.\nLe 1er novembre, le ministre de l'Intérieur, Dah Abdel Jelil, avait déclaré qu'il disposait d'informations "sûres ", selon lesquelles l'Irak préparait des actes subers ifs contre la Mauritanie avec la complicité de Taliaa.\nLe 4 novembre, la Mauritanie a décidé de rompre ses relations diplomatiques avec l'Irak. La boucle est bouclée. Quel pays peut honnêtement jeter la pierre aux Mauritaniens ?\nOn ne sait rien de ce que le Premier ministre mauritanien a dit lors de sa visite au Maroc. Ce que l'on peut avancer c'est que s'il a entendu des critiques elles ne peuvent pas être acerbes et déloyales.Ce n'est pas dans nos manières.


Chargeur Dell XPS M1210, Alimentation Chargeur pour Dell XPS M1210\nChargeur Dell XPS M1210, Chargeur pc portable Dell XPS M1210\nChargeur pour pc portable :: Chargeur Dell :: Alimentation Dell XPS M1210 Chargeur, Nos avantages: 3 ans Garantie + prix compétitif + livraison rapide\nChargeur Ordinateur portable Dell XPS M1210, Alimentation chargeur pour Dell XPS M1210\nCet Chargeur Dell XPS M1210 est spécialement adapté à l’ordinateur portable Dell XPS M1210, Nous pouvons fournir l’adaptateur parfait à tout ordinateur portable très connu , de plus cet adaptateur Dell XPS M1210 répond aux spécifications et à la qualité d'usine d'origine.\nNotre société a commencé à se spécialiser dans les affaires des accessoires de l’ordinateur depuis 2001, nous avons des techniciens professionnels et le département de production. Si vous ne savez pas si l'adaptateur est ce que vous voulez, vous pouvez nous appeler ou nous envoyer un courriel. Notre service à la clientèle vous répondra à temps , nous serons heureux de vous aider à trouver les Alimentation Dell XPS M1210 dont vous avez besoin.\nAlimentation ordinateur portable Dell XPS M1210\nNouveaux Chargeur Dell XPS M1210, des pièces de qualité, 100% d’OEM compatible!!\nVeuillez acheter de confiance, et choisissez nos alimentation pour Dell XPS M1210, nous pouvons non seulement vous aider à économiser de l'argent, également vous permettre d’acheter les produits de bonne qualité.\nMode d’emploi de l’adaptateur pour l’ordinateur portable Dell XPS M1210\nChargeur Dell XPS M1210 * 1\nCable Dell XPS M1210 * 1 (applicable aux normes de votre pays)\nCaractéristiques du chargeur pour Dell XPS M1210\nCe Alimentation Dell XPS M1210 est applicable à tous les modèles suivants , si le modèle de votre ordinateur portable n'est pas listé, contactez-nous!\nVous pouvez vérifier l'étiquette au bas de l'ordinateur portable pour déterminer l’adaptateur que vous devez utiliser. Chargeur Dell XPS M1210 est également compatible avec les modèles suivants:\nLa qualité de nos produits : nous avons confiance , que nos clients peuvent acheter un chargeur ordinateur portable Dell XPS M1210 de meilleure qualité et à un prix le plus bas . Nous insistons et assurons fermement la qualité de notre chargeur secteur Dell XPS M1210.\nVotre satisfaction: votre satisfaction est notre but suprême. Nous sommes fermement convaincus de la qualité de notre chargeur pour Dell XPS M1210, et tous nos produits peuvent être remboursés en 30 jours sans aucune raison. En ce qui concerne tout défaut de fabrication sous n’importe quelle forme, nous vous offrons une garantie complète ou un remplacement en 36 mois .


L'appartement 100 rue Saint-Honoré (75001 Paris) sera vendu durant cette vente avec une mise à prix de départ de 550 000 €.\nI. Informations sur le 100 rue Saint-Honoré 75001 Paris\nL'appartement 100 rue Saint-Honoré 75001 Paris est au deuxième étage d’un immeuble de 5 étages, bâti en 1750. Cet appartement de 92,80 m² est constitué d'une entrée, d'un séjour, d'une cuisine, d'une chambre, d'une salle de bain, d'un wc ainsi que de nombreux rangements. Deux caves complètent ce bien.\nLa station de métro la plus proche est Louvre-Rivoli sur la ligne 1 (environ à 100m).\nLe prix moyen du m² 100 rue Saint-Honoré 75001 Paris est d’environ 11 700 € .\nIII. Conseils pour enchérir sur l'appartement 100 rue Saint-Honoré 75001 Paris\nAnnonce de l'appartement 100 rue Saint-Honoré 75001 Paris


The Offspring - #adg\nPuisqu’ils seront de passage à Québec samedi (et que je serai au spectacle!), j’ai pensé faire un article pour vous présenter The Offspring, un groupe phare des années 90!\nThe Offpsring est un groupe américain provenant de la Californie (Orange county). Leur musique qu’on pourrait qualifier de punk rock (leur début) ou pop rock (plus récemment) a également été influencée par le ska ainsi que le grunge. Le groupe a été formé en 1984, mais c’est en 1994, avec son album Smash, qu’il commença à être vraiment connu. C’est d’ailleurs pourquoi The Offspring est associé davantage au 90’s même si s’il existe depuis le milieu des années 80. Ils font partie des quelques groupes qui ont remis à l’avant-scène le punk rock dans les années 90’s (avec l’aide de nom comme Green Day et Bad Religion).\nLe groupe est composé présentement de 4 membres : Dexter Holland à la chanson et à la guitare rythmique (depuis 1984), Noodles à la guitare principale (depuis 1985), Greg K à la bass (depuis 1984) et Pete Parada à la batterie (depuis 2007). On peut prendre note qu’à la batterie, c’est Ron Welty qui a participé à la plupart des albums même s’il n’est plus avec le groupe aujourd’hui (1987-2003). D’ailleurs, je trouve personnellement que le son de la batterie a considérablement changé post-Conspiracy of One (et encore plus après Splinter). Vous pourrez juger par vous-même avec les extraits plus bas.\nC’est en 1992 avec leur album « Ignition » que The Offspring commença à impressionner le marché de la musique. En effet, l’album a été mieux accueilli que prévu et le groupe fut invité à faire des tournées avec des groupes plus connus comme Pennywise et No Doubt. L’année suivante débutera le travail en studio sur leur album Smash, qui deviendra éventuellement un succès et leur permettra d’être connus mondialement. Profitant de ce succès, ils pourront racheter les droits de leur premier album « The Offspring » et également quitter leur label Epitaph pour se tourner vers Columbia Records.\nThe Offspring lance régulièrement des albums depuis dont Americana en 1998 qui fut leur plus grand succès à ce jour. Le groupe est encore actif aujourd’hui, leur dernier album étant sorti au printemps dernier (2012). Ils donneront d’ailleurs un spectacle le samedi 14 juillet dans le cadre du Festival de Québec. Avis aux intéressés!\nVoici quelques pièces de The Offspring. Elles sont classées par album, vous retrouverez au moins une pièce par album. C’est un mélange de leurs succès ainsi que quelques chansons moins connues que j’affectionne particulièrement.\n(1989) The Offspring :\n(1992) Ignition :\n(1994) Smash :\nCome out and Play (Keep Em Separated)\n(1997) Ixnay on the Hombre :\n(1998) Americana :\n(2000) Conspiracy of One :\n(2003) Splinter :\n(2008) Rise and Fall, Rage and Grace :\n(2012) Days go by :


RD Congo : qu’a fait Kikaya Bin Karubi en mission à Washington ? > IGIHE - Version Française\nIGIHE.com \_BB Politique\tCOMMENT: 0 RD Congo : qu’a fait Kikaya Bin Karubi en mission à Washington ? Publié le 3-07-2016 - à 16:17' par Jeune Afrique\nDu 20 au 27 juin, le président Joseph Kabila a dépêché à Washington Kikaya Bin Karubi, son principal conseiller diplomatique.\nSa mission : « sensibiliser les autorités américaines à la situation politique et électorale en RD Congo » et tenter de désamorcer les menaces de sanctions, brandies dans deux projets de résolution émanant pour l’un du Sénat (27 mai) et pour l’autre de la Chambre des représentants (13 juin). L’émissaire congolais apportait un document confidentiel de huit pages reprenant les arguments de Kinshasa.\nParmi eux, sept points (dialogue politique, bonne foi des autorités dans le processus électoral, interprétation juridique du délai constitutionnel de tenue des échéances électorales, etc.) qui ont été, le 22 juin, au cœur des échanges entre Catherine Byrne, conseillère Afrique de Barack Obama, et Kikaya Bin Karubi, avant que ce dernier rencontre d’autres responsables américains, y compris les auteurs des projets de résolution. Un « plaidoyer » qui a permis de limiter les dégâts, du moins pour l’instant.\nAlors qu’une trentaine de personnalités étaient ciblées par les sanctions américaines, seul le général Célestin Kanyama, chef de la police à Kinshasa, a été sanctionné, le 23 juin, par le département du Trésor américain.


Un partenaire qui se lève tôt ! - JSA Bordeaux et Maison de Quartier\nA la sortie des classes, nombreux sont les élèves de Flornoy qui font un petit détour aux « Gourmandises d’Augustin » situées juste à côté de l’école. L’heure du goûter devient le rendez-vous des plus fins gourmets. L’accueil chaleureux qui les attend participe à la douceur de ce moment. Rencontre avec un exquis partenaire !\n« J’ai suivi une formation en pâtisserie puis je suis parti assez tôt de chez mes parents. J’ai ensuite pas mal vadrouillé, raconte Jean-Michel. J’ai travaillé en restauration étoilée, au club Med, dans la grande distribution et en boutique aussi ». Le parcours particulièrement éclectique du maître des lieux lui a forgé une solide expérience. « Je n’ai pas d’échelle de valeurs entre l’un ou l’autre de ces postes. Tout a été très formateur. Et j’ai eu la chance de voyager beaucoup … ». De son côté, sa compagne Valérie a commencé dans le management en restauration rapide. Puis, elle a bifurqué vers l’univers de l’esthétique.\nArrivé à l’âge de 45 ans, Jean-Michel a souhaité voler de ses propres ailes en montant sa propre enseigne. Il a embarqué sa bien-aimée dans ce projet : « J’ai eu envie de monter ma boulangerie-pâtisserie. En fait, ce que l’on recherchait l’un comme l’autre, c’était notre liberté…ne plus être dépendant d’un responsable ». En 2012, ils se mettent donc à la recherche d’un local. Ce sera à Saint Augustin que leur nouvelle vie verra le jour.\nLa boutique a ouvert il y a 4 ans maintenant. Valérie et Jean-Michel ont su fidéliser une clientèle attachée autant à leurs produits qu’à l’ambiance familiale qui y règne. « Quand on part en vacances, nos clients sont contents pour nous ! C’est vrai que c’est un métier fatigant… Mais quand on revient, ils sont tout autant ravis » !\nDerrière le comptoir des « Gourmandises d’Augustin », on compte une trentaine de pains différents pétris et fabriqués par Mathieu le boulanger secondé par Anthony actuellement en formation. Les pâtisseries sont réalisées par Jean-Michel quant à l’accueil et la vente, ils sont gérés par Valérie et Fabienne.\nParmi leurs pains, une bonne partie part aux JSA : « Nous fournissons la Maison de Quartier depuis le début. Elle est l’un des principaux acteurs du quartier Il était évident pour nous de devenir partenaire ! »


24 mars 2022\tNon\tPar All a\nLe président de la State Bank of India, Shri Dinesh Khara, a signalé « SBI Sanjeevani-Clinic on Wheels », un projet d’unité médicale mobile à la State Bank Bhavan, Mumbai. Un lot de 5 unités médicales mobiles de ce type a été signalé pour fournir des services de soins de santé primaires dans les États de l’Arunachal Pradesh, du Bihar, de l’Haryana, du Madhya Pradesh et de l’Uttarakhand.\nLe président de SBI, Shri Dinesh Kumar Khara, remet le chèque au PDG, Synergy Sansthan, en présence de l’équipe de direction de SBI et de la Fondation SBI, et des bailleurs de fonds de véhicules – SBI General Insurance Co. Ltd.\nSBI Sanjeevani fournit des services de santé primaires, préventifs, diagnostiques et de référence à la porte des personnes dans les zones reculées. L’unité médicale mobile sera équipée d’installations de diagnostic à la fine pointe de la technologie et accompagnée d’une équipe médicale dédiée composée d’un médecin, d’un technicien de laboratoire et d’un pharmacien.\nCes unités fourniront des services tout au long de l’année, ce qui aidera les communautés rurales à utiliser des établissements de santé à leur porte, économisant ainsi leur temps précieux pour les activités quotidiennes de subsistance. En plus des installations cliniques, l’unité organisera également des camps spécialisés de santé et de sensibilisation dans ces villages éloignés. Le projet s’appuie également sur des collaborations avec les services de santé et les facultés de médecine locaux pour obtenir du soutien. À ce jour, cette facilité a été sanctionnée pour 18 États et 2 territoires de l’Union.\nLa Fondation SBI, la branche RSE de la Banque, s’est associée à diverses ONG pour la mise en œuvre de l’initiative visant à fournir des établissements de soins de santé primaires dans les zones rurales. SBI General Insurance Company Limited a fourni un soutien financier pour l’achat d’unités médicales mobiles pour mettre en œuvre le projet, dans les cinq États susmentionnés.\nS’exprimant lors de l’événement, Shri Dinesh Khara a déclaré : « Les soins de santé ont été l’un des principaux domaines d’intérêt de la stratégie de RSE à long terme de SBI et nous pensons que l’initiative SBI Sanjeevani par le biais de nos unités médicales mobiles contribuera à améliorer la qualité de vie des communautés dans les régions éloignées. L’initiative fournira non seulement des services de soins de santé primaires à la porte, mais sensibilisera et améliorera également les pratiques d’hygiène dans ces zones, par le biais de campagnes et de camps spéciaux. SBI envisage d’étendre l’initiative dans tous les États de notre pays. »\nÀ propos de la Fondation SBI\nSBI Foundation, la filiale RSE de la State Bank of India, a entrepris des initiatives de RSE avec une vision pour améliorer le bien-être socio-économique de la société, en particulier des membres les moins fortunés et défavorisés de la société et leur permettre d’être à la hauteur du potentiel.


[MARIONÈT AN POUPÈT]<br>YAKA ! – Théâtre sous les arbres\nThéâtre forain pour une marionnette\nImaginée pendant le confinement, YAKA est l’histoire d’une marionnette acrobate faite d’une boule de polystyrène et de deux tubes de mousse. Sacré petit bonhomme ! Téméraire, malicieux, têtu, rêveur, il affronte et déjoue toutes les embûches de la vie. Manipulé par ses deux créatrices, YAKA nous embarque dans ses numéros de cirque, de danse et de funambulisme, peuplés de ballon, de fil tendu, de plongeoir, de chaussures à clochettes et de scie coupante. Il tombe, se relève, ne lâche jamais rien. On le taquine avec malice, on le regarde avec tendresse. Et on plonge avec lui dans l’absurde, l’héroïsme et le psychédélisme.\nAvec YAKA, le Théâtre des Alberts nous offre un nouveau petit bijou débordant de fantaisies, d’humour noir, d’émotions et d’optimisme. Une allégorie de l’apprentissage de la vie, à faire tourner la tête des petits et des grands. YA plus KA y aller !\nVendredi 8 juillet — 10h00 et 17h00\nCréation le 16 octobre 2020 à la Salle Georges Brassens aux Avirons.\nMise en scène : Vincent Legrand, Sylvie Espérance. Jeu et manipulation : Charlène et Marion Duboscq. Création musicale : Gérald Loricourt. Création de la marionnette : Charlène et Marion Duboscq. Scénographie et construction : Olivier Le Roux. Création lumière et régie : Laurent Filo. Écriture : Vincent Legrand, Sylvie Espérance, Charlène et Marion Duboscq. Construction additionnelle :Stéphane Deslandes. Couture des textiles : Nadine Ferrère. Photo © Olivier Padre (Léspas).\nProduction : Théâtre des Alberts. Coproduction : Salle Georges Brassens – Commune des Avirons.Avec le soutien de : SPEDIDAM.\nLe Théâtre des Alberts est une compagnie conventionnée par la DAC de La Réunion / Ministère de la Culture. Elle est signataire d’une Convention d’Objectifs pluriannuelle et multipartite avec la DAC de La Réunion, la Région Réunion, le Conseil départemental de La Réunion, le Territoire de la Côte Ouest et la Ville de Trois-Bassins.\nLe Théâtre des Alberts est artiste associé de la Cité des Arts\nDurée : 35 min. À voir dès 3 ans. Tarifs : de 3 à 13 €. Choisissez le Pass 4 spectacles à 28 € seulement !\nPlus d’infos : www.theatredesalberts.com Facebook\nFabrication et manipulation d’une marionnette\npar Gabrielle Folio / Théâtre des Alberts\nDe 9h30 à 11h30 : pour enfants à partir de 3 ans accompagnés de leurs parents.\nCet atelier est l’occasion d’une expérience collective et intergénérationnelle, un espace pour imaginer, découvrir, construire et manipuler ensemble une marionnette. Il s’agit essentiellement de partager le plaisir de mettre les deux mains à la pâte, donner vie et repartir avec un nouvel ami. Un chouette moment en famille !\nDe 13h30 à 15h30 : à partir de 5 ans.\nCet atelier créatif invite chaque enfant à s’exprimer au travers de la fabrication et la manipulation d’un personnage construit avec des matériaux de récupération fournis par l’artiste intervenante.\nAteliers gratuits sur inscription, sur présentation d’un billet nominatif acheté pour l’un des 4 spectacles de Marionèt an Poupèt, dans la limite des places disponibles.\nLes « poupèt » déménagent au mois de juillet pour donner le coup d’envoi de Vakans dann Por ! Au programme : ateliers, marionnettes et objets mobiles. Pour les petits comme pour les grands, ce temps fort autour de la manipulation va donner un coup de chaud aux vacances de l’hiver austral. Marionèt an Poupèt est un événement familial où parents et enfants se retrouvent autour d’un spectacle ou d’une pratique, et partagent les interrogations des artistes comme le plaisir de voir un imaginaire prendre vie.


Pierre Marchesseau: Un mélange des époques, moments irréels.....................................Episode 25\nUn mélange des époques, moments irréels.....................................Episode 25\n- « C’est simple : le grand, nous l’'appellerons Bec d anguille, l autre feuille de chou, le tout petit, Moule à gaufre, la grande sera la goulue, et la petite la peste. Vous êtes d’accord ?\nLe Docteur Melchior qui les a entendu :\n- « Ce n’est pas gentil pour vos petits camarades leur dit le docteur. »\n- « Il faut bien leur trouver un nom pour les reconnaître, réplique Gros Lard, puis continuant, nous avons nous aussi des surnoms qui se moquent de nos défauts »\n- « Je veux bien, mais vous auriez pu trouver autre chose. Quand à vos surnoms ils sont peu flatteurs, Tapioca, Gros Sel, Saucisse, Gros Lard....j'aurai plutôt honte pour des chevaliers...Enfin il faut bien que votre jeunesse se passe...fit il en soupirant .»\nPendant ce temps, ils se sont tous massés à l’entrée de la caverne.\nUmaguma et le docteur entreprennent une grande discussion. Umaguma explique au docteur ce qu’il a fait depuis qu’il est parti d' ici, ses soucis, ses problèmes, sa vie. Umaguma à un peu de mal à le suivre. Si il n'avait pas de respect du Docteur Melchior qu'il a connu et qui l' a beaucoup aidé il penserait qu'il est devenu fou. D'un autre côté, il y a ses enfants avec ce drôle d'accoutrement, des double pieds, des couleurs, des habits de plumage d'oiseau...Que ceci est bizarre...C'est pourtant bien le Docteur Melchior son ami, il en sûr. Mais il reste sur ses gardes, méfiant qu'il est devenu.\nLes enfants se sont assis sur le sol, derrière le docteur, ils attendent la fin du conciliabule. Ils sont surtout très fatigués. Gros sel s’endort et Saucisse a faim. Bec d’anguille, et Feuille de chou en ont assez de cette observation réciproque, pleine de méfiance et de défiance ? Les seuls rapports que connaissent les hommes de cette époque sont des rapports de force et de respect. Là, les uns comme les autres sont devant des évidences de différences si grandes qu'aucun n'ose s'aventurer sur le terrain de l'autre. Pourtant ce n'est pas l'envie qui leur en manque et chacun de son côté cherche les moyens de le faire pour briser la glace. La langue ne pouvant être utilisée c'est par le geste qu'ils vont devoir se comprendre. Mais comment et qui va commencer ?\nD'un autre côté si leur Père, leur Mère et Melchior sont amis comme leur Maman leur a confirmé, ils ne risquent rien. Au bout d'un moment par lassitude d'observation improductive deux petits Umagums se lèvent. Ils vont chercher quelques branches pour les tailler avec un gros silex. C'est pour eux, voir la réaction de ces dandy d'un autre monde et mesurer ce qu'ils sont capables de faire. Cette première épreuve est importante pour eux et nos petits naufragés ne se doutent pas ce qu'elle revêt pour les Umagums. Uma de son côté en mère protectrice observe les manèges...\nPierrot s’amuse à les regarder. Soudain, une idée lui traverse l’esprit. Il se lève à sont tour, prend une branche identique à celle de Bec d’anguille, sort son couteau suisse de sa poche, l’ouvre et en quelques secondes taille la sienne et confectionne un superbe javelot. Son outil à la pointe acéré fait merveille. Il réalise trois lances avant que Bec d’anguille et Feuille de chou terminent la leur.\nSurpris, ils s’arrêtent pour le regarder travailler. La lame s’active, elle taille, entaille, amincie, coupe et recoupe. A la fin de la quatrième lance, Pierrot s’arrête et la tend à Bec d’anguille. Celui-ci la prend, et la lance au fond de la grotte. Elle suit un ligne horizontale puis elle se penche vers le sol et se pique dans la terre.\nOnze paires d’yeux se fixent sur Pierrot et Bec d’anguille. Pierrot par gentillesse lui montre son couteau, l’autre le regarde. Il ne comprend pas, il ignore ce que c’est. Pierrot lui tend la main et lui dit :\n-« Prends le et essaye. »\nBec d’anguille ne comprend pas bien ce qu’il veut, mais curieux, il tend la main pour le prendre.\nLe Docteur Melchior qui garde toujours un oeil sur ses progénitures :\n- « Attention crie le Docteur pas comme ça… »\nMais il le crie en français et l'autre ne comprend pas absorbé par la récupération de cet outil magique, rouge comme le soleil du soir marqué d'une petite croix blanche qui coupe et taille comme une pierre de silex.\nMais il est trop tard, Bec d’anguille a arraché le couteau par la lame d’un geste brusque en la serrant très fort. La lame pénètre dans sa peau et le coupe profondément. Il pousse un cri de douleur, retire sa main, le couteau tombe sur le sol. Il saigne abondamment. C'est le drame, leurs nouveaux amis viennent d' apporter le mal et le sang.\nPierrot reste là, planté, ne sachant pas quoi faire, la paume des mains en avant, tremblant. Le sang coule, la blessure est profonde. En un instant Pierrot, les enfants, le Docteur Melchior sont devenus des ennemis, ils sont le mal, ceux qui font couler le sang.\nTous les Umagums en même temps font deux pas en arrière en voyant le sang couler de la main de Bec d’Anguille. Ils saisissent leur sagaie toujours à portée de mains, et s’apprêtent à tous les transpercer, Uma est même la première.\nUma pensive :\n- " Mais qui sont ces sauvages qui viennent de blesser gravement un de leurs enfants ? pense t’elle. Des amis d’Umaguma, mais c’est impossible. Le Docteur Melchior a toujours été leur ami et c'est encore la seule chose qui l'empêche de transpercer Pierrot avec sa sagaie. En quelques secondes la situation est devenue dramatique et dangereuse...\nUmaguma est dépassé par les évènements. Il ne comprend pas. Par réflexe, il pousse un cri qui arrête tout le monde. Mais ils restent tous là, le bras levé, la sagaie pointue bien collée dans la paume de leurs mains, prêts à massacrer ces intrus. Ils entourent les enfants assis par terre qui ont assisté à la scène impuissants. L'image générale est insolite, saisissante ,tous sont au bord du drame.\nMais le Docteur Melchior qui a vu la scène contrairement à Umaguma qui tournait à ce moment le dos à la scène a immédiatement compris et réagi, il regarde Uma, ses enfants et lève ses bras vers le haut de la caverne.\nUne flamme bleue et jaune jaillit du bout de ses doigts, bien droite, guillerette, joyeuse de retrouver la liberté, elle danse toute brillante dans la pénombre de la caverne.\nUn Oh.... de respect sort de la gorge de tous, qui s’aplatissent sur le sol en forme de respect. Il n’y a que les Dieux pour posséder la puissance du feu et la faire jaillir au bout de leurs doigts.\nUmaguma regarde le docteur, il est très impressionné. Il ne savait pas qu’il possédait cette puissance divine. La flamme s’éteint et le Docteur Melchior range son briquet à gaz qu’il avait glissé subrepticement dans la paume de sa main pendant qu'elle était dans sa poche.\nIl fait relever tout le monde. Il ouvre son sac, sort sa trousse d’urgence et avec un tricostéril et de l’eau oxygénée, soigne la coupure. Le sang s’arrête de couler et Bec d’anguille arbore au fond de sa main un superbe pansement dont il est fier. C'est pour lui un décor et il le montre comme un trophée à tout le monde. Tous ses frères et ses sœurs l’envient et son même sont un peu jaloux.\nPuis, le Docteur Melchior se baisse, ramasse le couteau qui gît sur le sol en le prenant par le manche. Melchior les fait tous s’asseoir devant lui et explique dans leur dialecte :\n- " Dans le pays d’où je viens, ces outils sont courants, tout le monde s’en sert. Ils découpent ou ils tranchent. La lame est très dangereuse, il faut prendre l’outil par le manche.Il explique comment est fait un couteau, comment on le tient et comment on l'utilise. Il promet que demain il leur apprendra à s'en servir sans danger "\nIl appelle Feuille de chou et le lui met dans la main. Ils s'assure aussi qu'ils ont tous bien, compris ce qu'il vient d'expliquer.\nPendant quelques minutes le Docteur Melchior continue d’expliquer: que ce couteau peut servir à plein d' autres choses.\n- " Avec la scie continue t'il, il coupe un morceau de bois, avec le poinçon, il fait un trou, il lime, il découpe une autre feuille avec les petits ciseaux. Avec la pince à épiler, il s’arrache un cheveux ce qui fait beaucoup rire les enfants. Il le pose dans le creux de sa main, pose sa loupe dessus et le poil devient énorme, presque aussi gros qu’un vers. Il leur montre.\n- " Un Oh... "de stupeur et d’admiration sort de toutes les gorges en même temps.\nLe Docteur est vraiment un Grand Dieu sorcier qui sait faire grossir un cheveu comme il veut.\nPierrot et sa bande s’amusent de les voir réagir, mais le principal c’est que la glace soit enfin brisée et qu’ils aient tous compris que les enfants et le Docteur Melchior sont venus en amis sincères et respectueux .\nL’épisode du sang est clos pour les uns comme pour les autres mais les petits Umagums pensent désormais que cette bande d'enfants un peu fous a vraiment des pouvoirs extraordinaires. Ils ont des doubles pieds, des doubles yeux, des doubles cheveux, et ils ont une connaissance des choses qu’ils n’ont pas.\nIls vont être amis et vont pouvoir partager leur savoir. Il se fait tard et la nuit commence à tomber.\nUma apporte de grands paniers pleins de fruits, énormes, juteux. Ils s’ en empiffrent jusqu’à plus soif. Avec ses filles, Uma part dans le fond de la caverne préparer les litières de feuilles séchées pour dormir.\nPendant ce temps le Docteur Melchior soigne les ampoules des enfants, les coupures, les égratignures, tout son petit monde doit être en forme pour le lendemain. Pour ce soir ils se partageront les litières. Umaguma et les siens dormiront à même le sol. Ils en ont l’habitude.\nLe Docteur fait ranger leurs affaires le long de la paroi et ils partent tous se coucher. Vaincus par la fatigue, ils s’endorment sans demander leur reste. Le Docteur Melchior les a rejoint, il lui aussi récupérer. Il se couche et s’endort aussitôt veillé par le courageux Umaguma qui n'en revient pas de sa fin de journée. Il a du mal à croire d'avoir rencontré cette tribu venu de je ne sais où. Il sort pour regarder le ciel et ses nombreuses étoiles en se disant mais laquelle est la leur.\nLe lendemain matin, tout le monde a récupéré. Dès qu’ils se lèvent, ils s’aperçoivent que le soleil est déjà haut dans le ciel. Umaguma et sa famille sont allés cueillir des fruits. Ils ont ramené de l’eau fraîche dans des peaux tannées. La table est mise. Dès qu’ils se lèvent, ils sont attendus par leurs nouveaux camarades.\nD’autorité ils se placent par tranches d’âges. Les quatre grand ensemble. Bec d’anguille, Tapioca, Pierrot et Feuille de chou. Tapioca s’apercevant que la goulue, qui doit avoir son âge, est délaissée, l’appelle et lui fait une place à ses côtés .\nCe geste est apprécié par les uns et par les autres. De l’autre côté de la table, il y a Gros lard, Gros Sel , Saucisse , Moule à gaufre, et la Peste qui elle préfèrerait être avec les grands. Gros Lard a sorti sa fronde et Saucisse son canif. Il leur explique comment les utiliser. Uma est fière de sa tablée, elle sait que tous sont de braves petits, l'incident d'hier est oublié et elle a désormais un famille nombreuse a s'occuper sans faire de différence. Ils sont tous ses enfants.\nDès le déjeuner terminé, ils sortent dans la cour protégée devant la caverne. Gros Lard ramasse une pierre et s’en serre pour tirer sur des oiseaux avec sa fronde. Avec le canif, ils découpent des branches pour faire des flèches.\nTapioca a tracé des carreaux par terre et elle apprend a la Goulue et à la Peste à jouer à la marelle. Ces jeux nouveaux les amusent beaucoup et des éclats de rire joyeux ponctuent la partie.\nPlus loin, Bec d’anguille et Feuille de chou montrent à Pierrot et Saucisse comment grimper aux arbres ou se servir de lianes, pour aller d’un arbre à l’autre.\nUmaguma en profite pour les envoyer chercher de l’eau à la source. Ils partent en délégation, ce n’est plus une corvée d’eau, c’est devenu un plaisir tous ensemble.\nCe matin de bonne heure, Umaguma est allé à la chasse. Il a ramené de petits oiseaux, Uma les plume, les prépare pour le repas de midi. Une fois toutes les corvées du matin terminées, il est l’heure de passer à table.\nTous se retrouvent dans la caverne. Le docteur s’assoit à coté d’Umaguma, les enfants sont mélangés, ils ont échangé leurs vêtements, leurs casquettes, leurs lunettes. Si ce n’était la couleur de la peau et les cheveux, on ne saurait plus qui est qui. Seuls les chaussures ne peuvent être prêtées. Une question de pointure sans doute..mais ils ont essayé de marcher\navec les double pieds les a peut être fait rire, mais leur équilibre naturel s'en est trouvé modifié et ils se sont souvent retrouvés le cul parterre dans un éclat de rire général.\nLe repas se déroule dans la joie.Un bonheur nouveau est né rapidement dans cette maison.\nLe Docteur Melchior observe tout ce monde et réfléchit en philosophe qu’il est.\n- " On dit les hommes de cette époque misogynes. Ont-ils l’intelligence pour l’être ? Il sait que cette famille a su s'élever de sa condition et à partir d'aujourd'hui le sera plus encore...Ils ont surtout un sens pratique exigé par le naturel d'une vie difficile et dangereuse"\nUmaguma, frugal, débute toujours les plats, c’est la coutûme de chaque famille en remerciement de sa présence, de la sécurité qu'il apporte et de la nourriture qu'il ramène chaque jour. Uma le sert toujours en premier, il mord dans les morceaux de viande à belles dents, mange le plus cuit et tend à Uma ou a sa fille le reste du morceau de viande pour qu’elles le terminent.\nLa femme fait part entière dans la tribu, elle y a son rôle et ses limites.\nL’homme est fort et courageux, il va à la chasse, se rend seul dans des contrées hostiles. Il représente la puissance et il est le Maître, le seigneur absolu .\nLa femelle ne s’en offense pas, elle se sait inférieure en force. Elle s’occupe de taches plus simples, comme la cueillette, la culture, elle fait et élève ses enfants. Son périmètre de vie se limite à sa caverne et l’espace protégé devant, c’est tout. Elle fabrique les vêtements avec les peaux que son mari lui ramène de la chasse. Elle s’occupe de la nourriture et des premières cuissons.\nC‘est elle qui fabrique les poteries de terre cuite qui servent de récipients. Elle ne sort jamais de sa caverne sans être accompagné de ses hommes. C’est sa seule protection. Uma et ses filles ont été élevées de cette façon. C’est normal pour elles de servir leurs hommes. Jamais elles ne commencent un plat ou un morceau de viande, mais par contre elles les terminent tous, elles ont bon appétit.\nA contrario, Tapioca a un tout autre comportement avec les hommes, c’est plutôt le genre, je me sers la première. Ils sont d’ailleurs tous très étonnés de la voir faire. Autre temps, autres mœurs. Il y a autre chose que tous observent avec curiosité. C'est la boîte noire que Tapioca a toujours autour du cou. Dès qu'il se passe quelque chose elle le porte contre son oeil et clic, clic. Ils ont beau expliquer ce qu'elle fait. Il n'y comprennent rien du tout.\nGros Sel à son frère Pierrot:\n- " Il est pire que Papa, si Maman voyait ça elle s'étrangle se marre t'il..."\n- " Et grand-Mère a une attaque..."\n- " Oui mais on est dans une autre époque"\nVers la fin du repas, Umaguma « rote bruyamment en se levant, pour lui c’est une chose normale, habituelle qui prouve qu'il a bien manger.\nTapioca trouve ça dégueulasse. La première fois, elle est très surprise, mais ses copains rigolent de bon cœ coeur. Le docteur connaît cette coutume, il la respecte, ce qui ne veut pas dire qu'’il l’apprécie.\nLes enfants sont aux anges. Ils ne se gênent pas pour faire la même chose, au grand dam de Tapioca qui les insulte à chaque fois.\n- " OUI Tapioca nous sommes dans une autre époque la raille t'ils"\nDès que les hommes sont sortis de table, Uma, les filles et Tapioca ramassent les os rongés, dénudés et les jettent dans l’ eau. C’est pour étouffer les odeurs, bien assez nombreuses par cette chaleur. Il va falloir les brûler pour ne pas attirer de bêtes sauvages affamées ou des fourmis qui pullulent dés qu'il y a de la nourriture.\nSon travail ménager terminé, Uma entraîne tous les enfants dans un terrain, derrière le rocher. Elle n’a plus assez de récipients pour tout le monde. Elle doit en fabriquer au moins six autres.\nArrivé dans l’endroit choisi par elle, elle creuse avec une spatule de bois taillée en forme de pelle, autour de six gros trous ronds chacun de la grosseur d’un grand bol. Le fond de ses trous est séché, comme cuit. Il servent à cuire de l’eau. On y verse de l’eau froide et on rajoute une pierre rougie dans des cendres rougies. La chaleur les a cuit en surface avec le temps.\nElle les retire donc de la terre. Avec ses mains habiles, elle les façonne. Elle lisse l’extérieur avec la paume de sa main, avec ses doigts agiles. Elle imprime la forme qu’elle désire. Elle va vite et c’est bien fait . Les enfants la regardent. Ils sont en admiration devant son travail, sa rapidité d’exécution et son talent.\nElle mouille chaque bol pour en affiner la finition. Son travail terminé, elle coupe des petits morceaux de bois, des feuilles séchées et elle rempli chaque bol de ces détritus. Puis elle va chercher le docteur, et lui demande d’allumer le feu.\nGrâce à son briquet magique, il allume un morceau de bois et enflamme chaque foyer qui se consume en braises toutes rouges. Quand il est bien pris, elle pose dessus un galet rond de la grosseur d’un bol.\nElle recommence son opération dans chaque trou. Le feu se consume peu à peu. Il se transforme en cendres chaudes, brûlantes qui conserveront la chaleur et cuiront la glaise tout au long de l’après midi et de la nuit. Elle les pose ensuite sur une roche brûlante en plein soleil.\nDemain matin, les bols seront prêts. Une fois terminé, elle se relève, remercie le Docteur Melchior et laisse partir les enfants pour jouer tous ensemble.\nDécidément dit Pierrot, nous allons de surprises en surprises. Tapioca en vrai reporter a couru chercher son appareil photo et n’a pas manqué de mitrailler toute la fabrication des poteries. Le docteur s’en amuse beaucoup et les enfants encore plus .\n- « Heureusement lui dit-il, que je suis un homme prévoyant et que j’ai toujours stock de pellicules avec moi quand je voyage… »\n- « Merci, lui dit tapioca, vous êtes formidable. »\nLe docteur, en amateur d’'art, adore la photo. Ce hobby lui a été donné par les frères lumière et il en est devenu fan. Depuis il a connu toutes les évolutions du système. Il est très content de voir Béatrice faire de la photographie, il a pour elle un faible depuis qu’elle lui a glissé un bisou de petite fille sur la joue. Celui là, il n’est pas prêt de l'oublier. Il le ressentira longtemps. »\nA ce sujet dit le Docteur Melchior en s'adressant à Tapioca:\n- " Ce soir quand il fera nuit, laisse moi ton appareil photo. Tu as fait combien de pellicules depuis que nous sommes arrivés ici. "\n- " Une docteur de 36 poses."\nLe Docteur Melchior regarde Umaguma venir vers lui. Tapioca, Pierrot, Moule à gaufre, Bec d’anguille et les autres partent jouer dans la cour pendant qu ils se rappellent leurs histoires d'antan.\nIl ne regrette pas d’avoir quitté sa tribu avec Uma. Ils ne s’entendait pas avec ses frères. Les anciens, son père, l’'ont désavoué à leur profit. Il s'est senti lésé. Ils a préféré partir avec Uma et aller vivre ailleurs.. Les enfants sont nés. Ils sont gentils et les aident beaucoup. Il leur apprend toutes les choses qu’il connaît. Mais ils sont tumultueux. Ils aiment la chasse, mais aussi la bagarre. Ils doit se méfier, pour éviter que leurs jeux ne dégénèrent car ils ont le sang chaud.\n- " j'ai vu ça hier soir, ils démarrent au quart de tour...."\n- " Pour le moment ils s’'entendent tous à merveille.\nUmaguma dit au Docteur Melchior :\n« Si nous allions leur montrer une famille d’ours ».\nLe Docteur Melchior pense que c’est une bonne idée et acquiesce aussitôt, il appelle les enfants et leur annonce qu'’ils partent tous en excursion.\nUmaguma organise la troupe. Il marchera devant, le docteur derrière. Entre eux suivront les tout petits d’abord, puis les autres. Les deux grands fermeront la marche avec Uma juste devant le Docteur qui dit:.\n- « Prenez chacun une sagaie. ».\nTous s’'en saisissent en prenant soin d’en choisir une à leur taille, la troupe est bariolée d'une façon incroyable et peu discrète, même Uma a enfilé un chandail de Tapioca ce qui amuse beaucoup Umaguma. Tapioca en profite une nouvelle fois pour en fixer le souvenir pour l'éternité.\nPierrot s'est habillé d'une peau de bête, la Goulue porte le short et un autre pull de tapioca, c’est tellement plus amusant comme ça. Umaguma et Le Docteur donnent chacun dans leur langue le top du départ.\nIls avancent vite, passent par le haut de la colline et redescendent de l’autre côté.\nVers le bas de l’autre versant, ils arrivent sur un terrain vallonnés et recouvert de végétation qui va jusqu’à la rivière. Umaguma les fait s'arrêter. La rivière est là, à 5à mètres maximum.Il les fait s’asseoir par terre et leur demande d'attendre en silence cachés par de hauts herbes.\nAu bout d’une quinzaine de minutes, il leur montre du doigt le fond du vallon. Ils penchent tous la tête pour mieux voir.\nUne masse brune avance à quatre pattes en se déhanchant, accompagné de trois petits lui ressemblant qui semblent s'’amuser comme des fous. Ils courent, ils roulent, ils grognent...\n« On dirait des ours bruns » dit elle\nA suivre...pour le 26 ième épisode....Une mauvaise rencontres qui finit bien mal.....


Grenouille rousse — Encyclopedie du Bassin\nGrenouille rousse : genre, description, habitat, mœurs, prédateurs, alimentation, reproduction, cri, autour de nos bassins, photo.\n(Photo : Gilert Bochenek (Travail personnel) [Public domain], via Wikimedia Commons)\nGrenouille rousse – Rana temporaria (Linnaeus 1758)\nOrdre : Anoures Neobatrachia, Famille : Ranidae\nTaille : 8/11 cm\nLa robe offre une grande palette de coloris, variant du jaune au marron, en passant par le rouge brique ou le gris. Toujours avec des taches foncés sur le dos. Ventre jaune. Son corps est trapu avec des petits membres, le museau court est arrondi. Oreilles égales ou plus petite que l’œil. Deux lignes de glandes marquent la face dorsale en forme de V. Les sacs vocaux que possède le mâle sont internes.\nL’espèce est présente sur l’ensemble de L'Europe. Elle fréquente les plans d’eau calmes et peu profonds, immergée lors des phases de reproduction. Elles préfèrent des milieux terrestres qu'aquatiques, vivant souvent dans un habitat forestier, végétation dense, jardins et parcs. On ne la trouve pas au-delà de 2.700 mètres d’altitude.\nLa grenouille rousse est migratrice. Deux fois par an, les amphibiens effectuent le même trajet : du lieu de ponte à la forêt, et de la forêt au lieu de ponte. Ces migrations massives nécessitent la construction de ‘crapauducs’ ou a défaut la mise en œuvre de procédés de récolte et de protection pour franchir les routes et limiter l'hécatombe.\nSortie d’hibernation en Janvier (ou elles se sont envasées), la saison de reproduction s’étend de Février à Avril, fonction du climat. Le male saisie la femelle derrière les pattes avant et se colle à elle. La femelle peut pondre jusqu’à 4.500 œufs en chapelets que le mâle fertilise aussitôt. Les têtards naissent au terme de deux ou trois semaines. Marron sur le dos avec des taches plus claires et une queue deux fois plus longue que le corps. Leur développement s’étend sur près de trois mois. Maturité sexuelle : environ 3 ans\nToute contribution à cet article peut être apportée dans le forum : Grenouille Rousse... Ce qu'il faut savoir.\nRécupérée de « http://www.forum-bassin.com/eb/index.php?title=Grenouille_rousse&oldid=17034 »\nLa dernière modification de cette page a été faite le 19 août 2020 à 18:36.


Cabinet de stockage | Fabricant de meubles en bois d'emballage plat de Taïwan - Slicethinner\nCabinet de stockage / Slicethinner a été fondée en 1960. Il s'agit principalement de meubles plats OEM. Aujourd'hui, Slicethinner est devenu un fabricant professionnel de meubles de bricolage à Taiwan, de la conception à la transformation. Nous nous engageons également à développer des produits pour nos clients tout en offrant une qualité constante et en exportant vers le monde. Slicethinner est définitivement une marque reconnue de tous les canaux de distribution de meubles, un partenaire et un fournisseur de confiance. En tant qu'expert dans la production de mobilier modulaire, notre longue expérience nous a permis d'avoir de nombreux managers hautement qualifiés, des ingénieurs seniors, des techniciens de production et des équipes bien formées.\nAccueil Catégorie Meubles de salon Cabinet de stockage\nDifférent de la table console précédente, nouveau début de table console de type poignée de bouton: Table console à double tiroir en stratifié de bois noir. Cette apparence de la console semble avoir 4 tiroirs de grande capacité, en fait, il n'y en a que 2. Table console en métal de haute qualité avec les deux tiroirs latéraux, sur laquelle le plateau plat peut placer de nombreux cadres photo ou souvenirs et autres objets personnels objets de collection.\nSlicethinner - Un fabricant professionnel d'armoires de rangement de haute qualité | meubles d'emballage à plat et une grande capacité de conception de variété.\nImplanté à Taïwan depuis 1960, Slicethinner Manufacturing Company Limitedest une armoire de rangement | fabricant de bois d'emballage plat. Principaux produits, y compris une table basse, une table d'appoint, une table de nuit, un coffre, une armoire à chaussures, une étagère à livres, un meuble TV, une console, une course à vin, une table de bar, un meuble de rangement, une coiffeuse, une étagère, une armoire et un bureau et un bureau et une table de lecture, etc.\nCabinet de stockage. Commande initiale sans quantité minimale de commande.\nDeux tiroirs, espace de rangement stratifié, pieds en métal, armoire de forme haute, noir, sens de l'espace.\nLes armoires de rangement de Slicethinner peuvent être assemblées rapidement et facilement.\nL'utilisation des armoires de rangement polyvalentes de Slicethinner peut vous aider à garder les fournitures propres. Magasinez nos armoires de différents types ou couleurs, armoires de rangement en bois ou armoires fabriquées à partir d'autres matériaux de qualité supérieure.\nQuel que soit votre choix, vous êtes au bon endroit pour les armoires de rangement. Slicethinner est un fabricant de meubles professionnel, nous sommes en mesure de concevoir, de créer une variété de couleurs et de stratifié.\nClasseurs multi-espaces à la mode\nArmoires de rangement multifonctions\nMeuble de rangement en teck d'angle en fer à deux portes et à trois dessins


maigrir du dos - Méthode pour perdre des kg en 1 mois - approuvé - Bullelodie\nmaigrir du dos – Méthode pour perdre des kg en 1 mois – approuvé\nperdre du poids avec yaourt nature ou Envie de perdre du poids en 1 mois\nperdre du poids grossesse – anaca 3 bruleur de graisse avis forum\nanaca3 gel minceur avis – miracle\nActuellement, le nombre de personnes souffrant d’obésité est en augmentation. Vous restez conclusion et belle ne voulez pas seulement madame cependant aussi hommes. Malheureusement, tout le monde n’a pas le temps et les alternatives de s’impliquer, de visiter les local de fitness, les salles de massage. Par conséquent, la interrogation de savoir comment perdre du poids à la maison vient au premier plan. Il existe de grandes méthodes de réduction considérable pour une utilisation indépendante. PRINCIPES DE BASE DE LA PERTE DE POIDS Avant la solution du problème, comment perdre du poids à la maison, vous devez décider des causes de l’apparition du surpoids. Celles-ci comprennent : Un mauvais régime. Beaucoup de « péché » habitudes, telles que, les embouteillages, le stress, repas rapides, les régimes étendu et nocifs, pas de petit déjeuner et un dîner copieux devant la télévision, la présence préférée a l’intérieur du régime de la malbouffe et de la restauration rapide, la suralimentation, et beaucoup d’autres, la prise essentiel provoquer. Les troubles métaboliques, problèmes avec intestins, maladies du tractus gastro-intestinal, causés selon divers facteurs. L’âge. Avec années, il devient de plus en plus difficile de perdre du poids, car le métabolisme ralentit de façon naturelle. Le manque de sommeil et le manque d’exercice, ces facteurs affectent également l’apport calorique. Beaucoup d’entre elles-mêmes se décident à résoudre le problème de l’obésité avec l’alimentation, pour perdre du poids à la maison. Aux préoccupations sur certaines des pigmentation pour la réduction performante et le maintien du poids normal. est Afin d’obtenir un résultat positif de tout régime, vous devez le volume postupayemy baisser l’énergie dans le corps. Au moins la quantité d’énergie que l’organisme dépense quant à maintien des processus de vie, devrait être plus grande. Ensuite, dans la consommation, la graisse corporelle va. La perte considérable normale n’est pas plus de 800-1000 G dans semaine. Grande performance, l’attention à l’amincissement devrait être, la réduction grand de plus de 1,2 kilo pendant 7 jours conduire à des fièvre métaboliques, et l’accumulation de toxines dans le corps. Cela conduit également à une diminution du tonus musculaire a l’intérieur du résultat, au lieu de corps tonique et but – la personne accueille la peau flasque et les muscles. comment perdre du poids Perdre du poids rapidement signifie que la perte de l’eau du corps et non de la graisse. Beaucoup de madame se plaignent que presque rien à manger, mais le poids se maintient. La réponse à cet interrogation n’est pas simple, vous vous en tenez aux principes de base pour une perte considérable efficace, qui sont suivants : La réduction des calories doit être faite progressivement. Les régimes stricts sont inutiles en essayant de agresser le corps, et lui, l’énergie pour la vie de la masse musculaire, strictement garder une réserve stratégique désavantage la forme de graisse. Il est important d’avertir cela ; Des repas plus petits et plus fréquents. Il devrait repêcher de pas moins de 5-6 en jour, petit, il est constamment le bon phase d’énergie quant au corps. Des repas plus empêchent l’apparition d’une forte sensation de faim, empêchent de trop manger, diminuent le danger de maladies de l’appareil digestif ; Dans l’alimentation, principalement aliments à faible en calories, les céréales symbolisent des aliments naturels végétaux – Peut, devrait herbes. Choisissez de l’alimentation riches en avec un faible indice glycémique (moins de 60 pour cent) ; Vous mangez une quantité suffisante de liquide, étant donné que votre Mangold ralentit le de réduction de poids. Cela peut à des troubles du métabolisme et de l’équilibre eau-sel qui s’effondre ; La nourriture provient dans la première moitié de la journée, pendant le corps pour l’énergie. Après le déjeuner, la plus grande partie se transforme en graisse. Par conséquent, il sera recommandé, les aliments à haute en calories à consommer presque le déjeuner ; L’utilisation correcte des protéines, des graisses et des hydrates de carbone. Dans le corps humain tous les jours devrait être de quarante pour cent de glucides, la majorité du temps sophistiqué, 30-35 pour c de protéines, nécessairement, avec la moitié des protéines standard d’origine végétale, et 10-20 pour c de matières grasses. Réduire graisses standard n’est pas recommandé, cela être à une restructuration du métabolisme. Choisissez des graisses à base de plantes.\nA la fin d’un régime amincissant, il existe presque toujours un très léger effet de » contrecoup « , dans lequel le corps réagit en redéposant une petite quantité de réserves énergétiques (parfois proportionnelle à la perte de poids obtenue). C’est une condition presque normale, due à de éphémère infraction ainsi qu’à à une sorte de réaction à l’augmentation d’énergie a l’intérieur du régime. The 17 Day Diet est né en Amérique en 2010, lorsque le Dr Mike Moreno a édité son premier livre The 17 Day Diet et que des dizaines de millions de personnes ont perdu du poids en utilisant son plan rapide, sûr et extrêmement efficace. La diète de 17 jours est le résultat des années de travail du Dr Mike : en auditeur sérieusement ses patients, le Dr Mike est pu fournir son propre modèle d’alimentation, résultat d’une connaissance approfondie des problèmes liés à l’obésité. En fait, le Dr Mike Moreno a imaginé un programme spécial exigé » Walk With Your Doc « , c’est-à-dire » Marchez avec votre médecin « , qui prévoit, deux fois en semaine, une marche avec ses débonnaire ; le but du programme est avant tout de motiver sa clientèle à produire de l’exercice dans le but de livrer plus performante le programme alimentaire qu’il propose. Le régime de 17 jours est structuré en 4 période et dans les trois premières, vous pouvez perdre 3 kilo à la fois. Moreno reprend l’hypothèse selon laquelle le corps humain s’adapte assez rapidement aux renforcement et, pendant conséquent, un régime alimentaire, pour s’accomplir en que efficace, devrait varier périodiquement, tant sur le plan quantitatif que qualitatif ; cela « désorienterait » le corps en évitant l’impasse typique que l’on observe dans de nombreux cas à la en r d’une réduction du métabolisme qui se produit lorsqu’on suit un régime hypocalorique.\nLa phase d’accélération est caractérisée chez une réduction drastique de l’apport en glucides et en calories (pratiquement, dans ce phase, il faut suivre un régime de 1 200 kcal et pourquoi pas moins) ; aliments préférés sont les protéines. Dans la intervalle d’accélération, la liste de l’alimentation à aucune faire est assez longue. La phrase d’activation est pour but de raviver le métabolisme et se caractérise chez une alternance entre des jours où l’on prend doigt de calories et d’autres où l’apport calorique est plus conséquent. Certains types de glucides sont réintroduits. Dans la balancement d’activation, vous devriez perdre presque 2 à 4 kg selon le (en gros, grossièrement la moitié si vous devriez perdre dans la première phase).\nSelon des données récentes, installations estime qu’en Italie, en 2015, plus d’un tiers en ile de france de la population sérieux politesses dans la r aussi (35,3%) était en surpoids ainsi que installations près d’un sur dix obèse ; cela veut dire installations autour de paris aussi que près de la moitié de la population accompli autour de paris aussi italienne (plus de 18 ans) est en surpoids. dans la r aussi politesses aussi dans la r Le pourcentage de personnes installations touchées parmi en ile de france aussi le problème augmente avec l’âge, probablement aussi du fait politesses d’une plus grande sédentarité, et il convient dans la aussi r aussi généralement d’un problème qui touche davantage politesses en ile de france hommes que politesses dans la aussi r aussi femmes installations en ile de france (44 % des hommes sont en surpoids dans politesses autour de paris aussi rapport à 27,3 % des femmes, 10,8 % des hommes sont obèses parmi dans la r aussi rapport à 9 % des femmes). politesses un des plus fondamentaux installations facteurs de risque cardiovasculaire, responsable de plus de 1000 décès chacun installations autour de paris semaine. en ile de france politesses aussi politesses aussi Il existe de nombreux politesses autour de paris aussi régimes amaigrissants, plusieurs dans la aussi r aussi même régulier autour de paris aussi et efficaces, par contre politesses dans la aussi r aussi couramment politesses ils en ile de france aussi ne fonctionnent pas parce autour de paris que ceux qui installations dans la aussi r se décident installations ne sont pas patient politesses en ile de france dans leur installations dans la r aussi poursuite. Un programme politesses dans la r maintien du poids donne l’occasion installations dans la aussi r à ceux qui sont en surpoids de perdre du poids installations en ile de france ne plus des fois politesses autour de paris le reprendre. politesses autour de paris politesses en ile de france installations en ile de france Dans cet article, nous politesses en ile de france aussi vous expliquerons comment perdre du poids et comment ne pas reprendre dans la r aussi kilos perdus, nous installations dans la r aussi vous expliquerons les installations dans la aussi r aussi principes généraux de l’utilisation politesses dans la aussi r aussi grand politesses et de installations autour de paris aussi l’amincissement : en les installations autour de paris suivant et en menant une vie plus saine, vous pourrez installations aussi perdre du poids. Nous examinerons aussi installations dans la r aussi installations aussi causes politesses dans la r de l’utilisation politesses dans la aussi r aussi gros politesses dans la r aussi et des avantages innombrables des raisons louables politesses en ile de france plus les politesses en ile de france bienfaits aussi de l’amincissement, nous dans la r vous enseignerons comment perdre du poids en suivant un régime alimentaire sain et en faisant de l’exercice, et installations autour de paris vous donnerons plusieurs installations conseils pour vous aider à démarrer. installations autour de paris Bien que différents politesses aussi inventif installations dans la aussi r aussi suggèrent installations aussi qu’une pareille installations en ile de france aussi vision est dépassée, il est installations en ile de france aussi tout à fait clair que vous deviendrez en surpoids après installations obèse lorsque vous introduisez a l’intérieur du dans la r corps plus de calories que vous n’en avez réellement besoin : politesses autour de paris calories sont l’unité de mesure de l’énergie introduite avec la nourriture, énergie de laquelle le corps est autour de paris besoin pour fonctionner et être actif. Cependant, dans l’hypothèse ou installations en ile de france vous consommez (ou plutôt, dans l’hypothèse ou politesses autour de paris aussi vous absorbez) plus d’énergie que vous n’en appliquez politesses aussi réellement, vous finissez chez autour de paris devenir gros. politesses en ile de france aussi Les mioches installations autour de paris aussi ont besoin de plus d’énergie chez installations en ile de france unité de poids installations dans la r corporel que les aussi adultes étant donné installations aussi qu’ils ont besoin de grandir. Un homme de 90 kilo dans la aussi r aussi est installations dans la aussi r aussi besoin de plus d’énergie qu’un autre qui ne pèse que 70 kg. Un briqueteur a aussi besoin de plus d’énergie qu’un employé du même âge, du même sexe et de politesses autour de paris la même construction. politesses dans la aussi r aussi installations autour de paris installations aussi Même pour des hommes politesses en ile de france du même âge, de la même grosseur installations autour de paris aussi et avec le même phase politesses dans la r aussi d’activité, des quantités différentes de calories journalièrement autour de paris peuvent politesses en ile de france aussi être nécessaires du fait installations en ile de france aussi des différences de métabolisme ; celle installations autour de paris qui ont installations en ile de france aussi un métabolisme plus rapide ont besoin de plus de calories selon installations dans la aussi r aussi jour.\nmaigrir en courant - Méthode pour perdre 6 kilos en…\nmaigrir kettlebell - Technique pour perdre 12 kilos…\nmaigrir ceinture abdominale - Méthode pour perdre…\nperdre du poids produit - Méthode pour perdre du…\nmaigrir yoga pour les nuls - Méthode pour maigrir en…\nmaigrir wii fit plus - Méthode pour perdre 15kg en 9…\nmaigrir vite avis - Méthode pour perdre du poids en…\nperdre du poids quoi manger le soir - Méthode pour…\nmaigrir des hanches - Technique pour perdre 15kg en…\nmaigrir des pieds - Technique pour perdre 10kg en 11…\nperdre du poids quand on est deja mince - Médicament…\nmaigrir un mois - Recette pour perdre 5kg en 1 jrs -…\n← perdre du poids des jambes – Recette pour perdre 3 kilos en 4 jrs – marche réellement\nmaigrir des hanches – Technique pour perdre 15kg en 6 jours – approuvé →\nmaigrir yoga pour les nuls – Méthode pour maigrir en 1 mois – Nous vous le recommandons\nFlekosteel : Douleurs articulaires bouffées de chaleur pour douleur articulations mains grossesse – Le remède\nFlekosteel : Anti inflammatoire longue durée : anti inflammatoire cortisone – Recette miracle


La masterclass passionnante d'Edgar Wright au Champs-Elysées Film Festival | Premiere.fr\nle 15/06/2020 à 16:05 par Sylvestre Picard\nUniversal/Champs-Elysées Film Festival/Sony\nLe réalisateur de Shaun of the Dead et Baby Driver a donné une masterclass à distance. Au menu, des théories du complot, des zombies, du voyage temporel, et beaucoup d'amour du cinéma.\nLes salles de cinéma vont rouvrir dans une semaine : si vous avez besoin d'un coup de boost cinéphile pour rallumer votre envie de retourner dans les salles obscures, on vous conseille de regarder la masterclass d'Edgar Wright, qui a eu lieu samedi dernier. Le cinéaste était avec Stephen Frears l'invité d'honneur du Champs-Elysées Film Festival, qui se déroule en ligne gratuitement jusqu'au 16 juin, et a donné un cours de cinéma -via Zoom, conséquences du COVID-19 oblige- animé par notre confrère Aurélien Allin, rédacteur en chef adjoint de Cinemateaser.\n"Je crois énormément à l'expérience cinéma en salles, et je crois qu'elle survivra", affirme le réalisateur surdoué des surexcitants Shaun of the Dead, Hot Fuzz, Scott Pilgrim, Le Dernier pub avant la fin du monde et Baby Driver. Wright encourage les spectateurs à prendre des cartes d'abonnement aux salles indépendants (ou mieux, d'en offrir), et justifie le fait de continuer à acheter des DVD et Blu-ray : "Les catalogues des services de streaming changent tout le temps, alors que ta collection physique ne changera pas". Le réalisateur explique les racines profondes de son cinéma, de sa méthode d'écriture ("J'ai dû voir 70 films de flics pour Hot Fuzz, et je ne sais plus combien de films de casse pour Baby Driver... Tu finis par vivre dans l'univers de cinéma que tu vises."), d'avoir grandi dans la ville où sera tourné Hot Fuzz, de sa mère fan de théories du complot... La grande révélation : Wright n'avait pas de lecteur VHS ! "Quand j'étais jeune, je n'avais pas de magnétoscope, je devais voir les films très tard à la télé ou aller dans les salles les plus lointaines." Bref, 53 minutes passionnantes et cinéphiles. La masterclass est visible en replay sur Facebook ou sur le site du Champs-Elysées Film Festival.\nDe quoi attendre encore plus impatiemment son prochain film, Last Night in Soho -une odyssée d'horreur sixties avec Anya Taylor-Joy et Thomasin McKenzie- qui aurait dû être projeté au Festival de Cannes 2020, et qui sortira finalement en salles en avril 2021.\nLe réalisateur de Shaun of the Dead a déclaré son amour au film de Julia Ducournau.\nLast Night in Soho : Tarantino a inspiré le nom du film\nAllison Anders est aussi impliquée dans le choix du titre du prochain film d'Edgar Wright.


4 activités à tester d’urgence à Annecy – Senderens\nChef-lieu de la Haute-Savoie, Annecy attire chaque année des milliers de passionnés d’activités en plein air. Classée la première ville française où il faut bon vivre, Annecy propose des activités nautiques, sportives, montagnardes et aériennes. Si vous vous y rendez à plusieurs, tous vos proches y trouveront leur compte, car il y en a pour tous les goûts. Pour vos prochaines vacances ou votre prochain week-end à Annecy, voici 4 activités à tester absolument.\nSurvolez Annecy, berceau du parapente\nVous ne le savez peut-être pas encore, mais le parapente est intimement lié à la région. Pour tout dire, cette discipline a vu le jour à Annecy. Quelques décennies plus tard, une véritable culture et expertise du parapente s’y sont installées pour le plus grand bonheur des passionnés d’activités à sensations fortes. Le parapente est à découvrir absolument avec les clubs présents dans la région.\nComme vous pouvez le voir sur ce site, les néophytes peuvent s’y essayer en étant accompagnés par des moniteurs lors de leur baptême de parapente. Vous pouvez également aller plus loin en vous inscrivant à un stage pour apprendre l’art et la manière de voltiger grâce à cette activité dérivée du parachute.\nÀ plus de 2000 m d’altitude, les montagnes et le légendaire lac d’Annecy, l’un des plus purs du Vieux Continent, offrent aux parapentistes un spectacle hors du commun. Une activité à essayer en priorité !\nDécouvrez la Haute-Savoie en montgolfière\nÉmerveillez-vous dans les airs devant le paysage saisissant offert par la région le temps d’une balade en montgolfière à Annecy. Un vol libre en montgolfière est une expérience unique, une activité qui ne ressemble à aucune autre. Le plus intrigant avec les vols en montgolfière, c’est que l’on ne peut prévoir le lieu d’atterrissage de la nacelle. Le ballon se déplace au gré du vent. En principe, les clubs et les pilotes qui organisent les vols en montgolfière ont des assistants ou des équipes qui suivent le ballon en voiture pour ramener les passagers. Il faut donc une bonne dose de confiance en soi et savoir lâcher prise pour bien profiter de cette activité.\nGlissez en wakeboard sur le lac d’Annecy\nSi vous êtes plutôt sport de glisse, vous pouvez également vous essayer au wakeboard. Debout sur une planche avec les pieds fixés comme sur un snowboard, vous serez tracté par un bateau grâce à un câble que vous maintiendrez fermement dans vos mains. Ce moyen de traction n’est pas sans rappeler le ski nautique. À vous les sensations fortes sur majestueux lac d’Annecy !\nParcourez les sentiers de randonnée en montagne\nAvec toutes les montagnes qui l’entourent, Annecy propose également de nombreux parcours de randonnée. Choisissez votre itinéraire de randonnée en fonction de votre niveau. Parmi les plus prisés, vous pouvez opter pour :\nla réserve naturelle du Bout du Lac : niveau facile sur 3,4 km pour 1 h 20 de marche,\nla promenade du Thiou : niveau facile sur 6,8 km pour 2 heures de marche,\nl’arête de Taillefer : niveau moyen sur 6,6 km pour 3 heures de marche,\nla cascade d’Angon et l’Ermitage Saint-Germain : niveau moyen sur 8,9 km pour 4 h de marche,\nle tour du Parmelan : niveau difficile sur 15,1 km pour 5 h 30 de marche,\nla Tournette en partant de Montmin : niveau difficile sur 15 km pour 6 h 30 de marche,\nla traversée de Chartreuse : niveau expert sur 68 km pour 3 jours de marche.\nDe quoi vous permettre de vous dépenser au grand air, tout en appréciant la beauté du lac et les hautes montagnes.


Une enquête a été ouverte par le parquet de Paris notamment des chefs de «tentative de meurtre en bande » et «association de malfaiteurs».\nLe pronostic vital des deux victimes, blessées à Pantin, n'est pas engagé. (Philippe Lopez/AFP)\npublié le 13 avril 2021 à 19h03\nUne fillette de 10 ans a été blessée par balle dans une fusillade à Pantin en Seine-Saint-Denis et a été hospitalisée sans que son pronostic vital soit engagé, a indiqué le parquet de Bobigny, qui s’est ensuite dessaisi au profit la section Jirs (juridictions interrégionales spécialisées) du parquet de Paris. Les faits se sont produits ce mardi en début d’après-midi. Dans un communiqué, le maire socialiste de la ville, Bertrand Kern précise : «Vers 13 h 15, dans une rue à proximité de l’église de Pantin, des coups de feu ont été tirés sur une voiture sortant d’un parking souterrain. L’un des coups de feu a atteint une jeune enfant de 10 ans, fille du conducteur, passagère du véhicule.» L’auteur des tirs a pris la fuite, a précisé le parquet de Bobigny à l’AFP.\n«Rien ne justifie de tels actes. Rien ne saurait justifier qu’un enfant soit victime d’une telle violence. Je souhaite de tout cœur qu’elle se rétablisse au plus vite», ajoute le maire. Le père de la jeune fille, âgé de 45 ans, «défavorablement connu par la justice, susceptible d’avoir été visé par des tirs à l’arme automatique dans une rue de Pantin ce jour n’est pas hospitalisé», précise à Libération le parquet de Paris alors que celui de Bobigny avait dans un premier temps annoncé son hospitalisation. Selon une source proche du dossier à l’AFP, le père avait été acquitté en 2020 lors d’un procès en appel portant sur un assassinat commis dans un bar du nord-est parisien en 2013. Il était alors défendu par Me Eric Dupond-Moretti, actuel garde des Sceaux.\n«Faits criminels et règlements de comptes»\nUn habitant de la rue en question, chez lui au moment des faits, témoigne : «Vers 13 heures, j’ai entendu comme un bruit de pétard. Le temps que je descende dans la rue, la police était déjà là et avait mis les sécurités. Je n’ai pas voulu trop m’approcher mais les voisins m’ont dit qu’une fille s’était pris une balle dans le dos.»\nLe parquet de Paris indique qu’une enquête est ouverte, notamment des chefs de «tentative de meurtre en bande organisée» et «association de malfaiteurs». Les investigations ont été confiées à la brigade criminelle de la direction régionale de la police judiciaire de la préfecture de police de Paris (DRPJ).\nSelon Bertrand Kern, «cette affaire relèverait de nombreux faits criminels et de règlements de comptes remontant à plusieurs années. C’est donc à la justice de notre pays, et plus spécifiquement aux services du procureur de la République, d’établir et de rapporter les faits, d’engager les poursuites et d’appréhender l’auteur de ces faits criminels». L’édile appelle à ce que «l’immonde et lâche criminel qui a appuyé sur la gâchette soit interpellé dans les plus brefs délais».


juin 2017 – Les p'tits pommés\nVous êtes un couple , vous voulez voyager « mais mon dieu, comment notre couple va-t-il réagir, h24 ensemble…ce ne doit pas etre évident… et mon intimité? Et si on a plus rien à se dire ? » Hey ! je vais […]\nIci, comme dans les autres pays d’Amérique du sud, la religion est importante. Les églises sont toujours prisent d’assauts par les fidèles. L’ampleur de la religion se remarque aussi dans les somptueux édifices qui ont été créé pour prier. Bien […]\nVous voulez une prairie alpine avec une atmosphère magique dont les arbres mystérieux s’élancent à 60 mètres de hauteurs. ? Bienvenue dans la vallée de Cocora ! Et nous ne parlons pas ici d’arbre comme des Séquoias mais de palmiers, […]\nLa Colombie a certes des routes en bon état, elles sont néanmoins parsemées de péages fréquents et onéreux. Nous essayons au maximum de les éviter, préférant les petites voies cabossées qui nous offrent des paysages spectaculaires. Et celle qui nous […]\nLa région du Santander nous offre non seulement de très beaux panoramas mais aussi de très beaux petits villages coloniaux, voila un petit résumé des trois plus beaux : Le petit Village de Baricharra. Nous avons pu dormir au bord […]\nAprès avoir fait chauffer nos molets et nos fessiers dans le paramo d’El Cocuy, il était temps de mettre d’autre muscles à rudes épreuves… Eh oui les p’tits pommés ont trouvé du cailloux ! Et ce n’est pas n’importe quel […]\nDes fois on a l’impression de voyager à 4. Nous, le 4×4 et notre GPS. Ce dernier (que l’on a payé une fortune) est censé être le plus intelligent de la famille. Que neni. On l’avait choisit car il indique […]\nMardi jour de la rando. Les chiens du refuge n’ont cessés d’aboyer, nous sommes aussi fatiguer que la veille. Un réveil matinale, un petit déjeuner consistant, il est 7h et nous voila au commencement de la randonnée à 4000 mètres. […]\nNous venons de quitter nos nouveaux amis colombiens afin d’acheter nos tickets pour le parc d’El Cocuy dans le village le plus proche , à une heure de route. 14h: Le bureau des rangers ouvre, nous donnons les informations nécessaires sur […]\nIl nous tardait de respirer l’air frais des montagnes, de se réveiller avec vue sur les pics et de sentir la fraicheur des glaciers . Le parc d’ El Cocuy dont certains sommets culminent à plus de 5000 mètres, se […]