[Hot] Adrissià | Love me now, love me now, love me always - Page 2\nInstallés confortablement sur le canapé, Mylessià et moi pouvions enfin prendre le temps de discuter de ces trois derniers mois. Ce n’était pas les messages échangés qui nous avaient informé du quotidien de l’autre. Ma petite amie n’avait pas eu assez de réseau là bas et avait l’air pas mal occupée au Cambodge. Je ne lui en tenais absolument pas rigueur. Elle avait choisi de partir pour faire de l’humanitaire, se retrouver et j’avais respecté son choix. Elle était libre de ses actes et je n’allais pas la brider sur ce genre de situation. Ce n’était pas le moment de refuser quelque chose à l’autre sinon notre couple ne marcherait jamais. Du coup, pendant ce temps là, lorsqu’elle était à Cambodge, je travaillais vraiment à fond. J’avais pu me concentrer à fond dans mon affaire avec Calum. Nous avions pu organiser des courses, nous créer un réseau très fort et empocher un maximum d’argent. Nous avions eu quelques embuches sur notre chemin mais au final, nous en sortions indemnes et avec de nombreux sous de côté. J’avais donc avoué à Mylessià que je m’étais focalisé sur le travail pendant son absence, que je n’avais pas pris de vacances parce que je n’en voyais pas l’intérêt. Elle voyait le fait de se plonger entièrement dans le travail comme le fait de combler le manque de quelqu’un. Je haussais les épaules, peut être, je ne l’avais pas ressenti comme ça sur l’instant. Mais au moins, ça m’avait permis de penser autre chose qu’au long départ de Mylessià. Peut être Madame Cartier, je ne me suis pas posé la question en fait. C’était mon inconscient qui m’avait joué un tour, je pense mais elle devait sûrement avoir raison. Lorsque j’étais seul, je pensais au manque créé par son départ. L’occupation était donc une bonne chose. Quand j’étais au travail, je pensais plus à la sécurité et à l’informatique qu’à Mylessià, il fallait que je reste concentré pour ne pas louper une quelconque information en terme de sécurité, en terme d’achats ou autre. Ce n’était pas du tout contre ma petite amie, bien au contraire, mais je ne voulais pas être distrait alors que ça pourrait coûter cher à mes partenaires et moi. En attendant, je profitais de ma petite amie, elle avait la tête sur mon épaule tandis que je lui caressais sa cuisse. Cet instant de tendresse faisait le plus grand bien. C’est alors que la belle blonde me demanda si des filles avaient profité de son absence pour me tourner autour. Je décidais de piquer un peu la jalousie de ma petite amie en lui avouant faussement qu’avec mon colocataire, nous avions invité quelques filles à notre appartement. La bombe eut l’effet escompté puisqu’elle se redressa d’un bon me questionnant avec des milliers de questions. Il était difficile de garder son sérieux mais je tentais de le garder au maximum pour continuer dans le délire. Bah pour faire quelques soirées, il n’y avait rien de mal à ça, si ? Et puis, ces filles, tu les connais pas. Franchement, c’était dur de ne pas rire mais elle plongeait les deux pieds dedans et c’était tellement drôle à voir. Bon, quand je lui dirais que ce n’était qu’une blague, il faudra que je sorte les rames pour lui dire que c’est faux et me rattraper. Mais en attendant, je m’amusais un peu à la titiller.\nDe nouveau réunis avec mon petit ami, nous pouvions enfin profiter de passer un peu de temps ensemble. D'ailleurs je n'avais pas besoin de plus, que le beau brun à mes côtés dans ce canapé pour me sentir bien. Ses trois mois d'éloignement avaient été terriblement longs, et le jeune homme m'avait énormément manqué. Cette distance avait été un réel test pour notre jeune couple et cela avait fait de mon point de vue que confirmer l'affection que je portais au jeune homme. C'était alors tout naturellement que j'avais posé ma tête sur l'épaule du brun, tandis que lui avait commencé à me caresser une cuisse. Cela était tellement agréable que j'aurais pu y rester des heures ainsi. J'avais du coup profité de l'occasion pour interroger mon petit ami sur les trois mois qui venaient de s'écouler. Après tout lui aussi en avait dû en vivre des choses, et ça même s'il était resté à Phoenix contrairement à moi. Le jeune homme m'avait alors confié qu'il avait énormément travaillé pendant cette période, et qu'il n'avait même pas vu l’intérêt de prendre des vacances. Du coup je l'avais interrogé pour savoir si ce n'était pas le manque de quelqu'un qui l'avait incité à se plonger complètement dans le travail.Il faut dire que cela n'aurait rien eu d'étonnant dans la mesure où j'avais réagi de la même manière. Il n'y avait alors que le soir lorsque je me retrouvais de nouveau seule dans ma chambre que je ressentais de nouveau le manque de mes proches et notamment d'Adrian. Toutefois le jeune homme lui ne savait pas vraiment si c'était pour ça qu'il avait réagi ainsi. Il ne s'était d'ailleurs même pas vraiment posé la question. « En tout cas moi c'est ce que j'ai fait » Lui avais-je alors confié dans un murmure. Parce que même si j'avais été la première à avoir voulut faire ce voyage, cela ne m'avait pas empêché de ressentir le manque de mes proches. D'ailleurs cela me faisait penser qu'il faudrait que je prévienne mes parents de mon retour, ainsi que ma meilleure amie Lou. Seulement pour le moment je préférais encore profiter de ma tranquillité auprès de mon petit ami. Il me faudrait encore quelques jours pour me remettre complètement de mon voyage et du décalage horaire. Seulement un peu curieusement et titillé par ma jalousie, j'avais fini par interroger Adrian sur les femmes qui lui avaient peut-être tourné autour pendant mon absence. Oui parce que bien que j'avais confiance en mon petit ami, cela ne m'avait pas empêché de me poser des questions pendant mon absence. Seulement loin de me rassurer, le jeune homme m'avait avoué avoir fait quelques apéros chez lui avec son colocataire et des filles. Des filles ? Quelles filles ? Tout de suite je m'étais redressé d'un bond pour regarder Adrian et lui demander plus d'explications. Comment ça il avait invité des filles chez lui ? Visiblement cela avait été pour faire quelques soirées, et selon lui il n'y avait rien de mal à ça. Sérieusement ? C'était une blague ou quoi ? Comment pouvait-il trouver ça normal ? Qui plus est avec des filles que je ne connaissais pas en plus. « De mieux en mieux » Avais-je rétorqué ironiquement. Je croisais mes bras contre ma poitrine, déçu du comportement d'Adrian et de sa façon de m'avouer ça. « Je ne sais pas, mais tu trouverais ça normal que je fasse des soirées avec des mecs chez moi, toi ? » Personnellement je trouvais ça totalement inconcevable et je ne comprenais pas qu'Adrian trouve ça normal. « Faut croire que je n'ai pas dû te manquer tant que ça finalement » Après tout il avait visiblement bien profité de son temps libre avec toutes les pétasses de la ville.\nMylessià avait eu le choix de partir pour le Cambodge alors que moi, j’étais contraint à vivre sans elle pendant trois mois. Pourtant, le manque avait été des deux côtés. J’avais énormément travaillé, sûrement pour combler ce manque comme elle le disait mais je ne savais pas si c’était à cause de ça. Sûrement. J’avais dû mal à m’ouvrir et à dire ce que je ressentais exactement. Je n’avais pas eu de vraie relation amoureuse avant elle alors m’ouvrir à quelqu’un était assez difficile. Déjà, je trouvais que je le faisais assez, non ? De toute façon, elle me prenait comme j’étais, elle ne pourrait pas me changer. Mylessià m’avoua, elle, qu’elle s’était plongée dans son travail, au Cambodge, afin d’oublier que ses proches lui manquaient dont moi. C’était une façon d’oublier en quelque sorte ou bien d’y mettre de côté pour que le temps passe un peu plus vite. Je caressais la cuisse de ma petite amie, d’un geste réconfortant. Au moins, on a surmonté cette épreuve. On l’aura fait ! Qui aurait cru que notre couple aurait duré après ces trois mois séparés l’un de l’autre. Après tout, ça aurait pu être mauvais pour nous deux. On aurait pu se rendre compte qu’on ne se manquait pas, qu’on n’avait pas vraiment de réels sentiments l’un pour l’autre… Et au final, à son retour, on aurait rompu. Mais rien de tout ça ne s’était passé, au contraire. Cela avait renforcé davantage notre amour. En parlant d’amour, je m’amusais désormais avec la jalousie de Mylessià sur le fait que j’avais passé des soirées avec des filles qu’elle ne connaissait pas et mon colocataire. J’invoquais la furie Cartier en un quart de secondes. J’adorais la piquer et elle réagissait immédiatement. Il était difficile de garder son sérieux en voyant qu’elle s’énervait de suite mais j’avais continué de jouer le jeu. Elle s’emporta et me demanda de se mettre à sa place. Elle remit même en question mon manque à son égard. Je me pinçais la lèvre inférieure pour ne pas éclater de rire. Elle se replia sur elle même et me bouda en quelque sorte. Je lui fis décroiser ses bras et pris ses mains dans les miennes. C’est une blague, Boo. Ce n’est pas vrai ! Et là, je ne pus m’empêcher de rire un peu. Tu réagis au quart de tour, c’était trop drôle à voir ! Elle m’en voudra peut être un peu sur le fait que j’ai joué avec ses sentiments mais au moins, j’avais vu qu’elle tenait réellement à moi avec ça. Tu boudes ? Dis je en utilisant mes yeux de chat botté. Elle ne pourrait pas me résister bien longtemps avec cette tête de chien battu, si ? Mes mains toujours dans les siennes, je ne la quittais pas du regard pour qu’elle craque.\nEn prenant la décision de me rendre trois mois au Cambodge j'avais pris un véritable risque pour mon couple. En effet après seulement quelques mois ensemble la distance aurait pu être fatale pour notre jeune couple. Seulement finalement c'était tout l'inverse qu'il s'était produit. La distance et l'absence n'ayant fait que renforcer notre amour l'un pour l'autre. D'ailleurs maintenant que j'avais retrouvé les bras du beau brun, je n'étais pas prête à les quitter de nouveau. Pendant tout mon séjour au Cambodge je m'étais plongé corps et âme dans mon travail pour ne pas à avoir à penser au jeune homme, et au manque que je pouvais ressentir. Adrian de son côté s'était aussi acharné au travail, même si lui n'avait pas semblé en comprendre la raison. En tout cas le jeune homme était au moins sûr d'une chose : nous avions réussi à surmonter cette épreuve malgré tout. « Oui tu as raison » Et cela prouvait amplement nos sentiments. Peu importe la distance, l'absence, le manque, nous étions enfin réunis, plus attaché que jamais. Toutefois Adrian n'avait pas mis longtemps à réveiller la jalouse qui sommeillait en moi. En effet rien qu'à l'idée qu'il avait pu passer des soirées avec tout un tas de filles chez lui m'agaçait au plus au point. Mais le pire dans tout ça c'était la nonchalance avec laquelle il m'avouait cela, comme ci tout ça était absolument normal. Du coup je n'avais pas eu besoin de beaucoup de temps pour sentir de l'agacement naître en moi. Je lui avais d'ailleurs demandé si lui aussi aurait trouvé ça normal si les rôles avaient été inversés ? Aurait-il vraiment bien prit le fait que j'invite tout un tas de mecs chez moi sans sa présence ? Je commençais vraiment à me demander si je lui avais réellement manqué. Il faut dire qu'il avait sacrément du bien s'amuser avec ses espèces de pétasses pendant que je n'étais pas là. Seulement alors que j'avais croisé mes bras contre ma poitrine tout en me détachant de mon petit ami, ce dernier m'avait finalement fait décroiser mes bras tout en me prenant les mains. Le jeune homme m'avouant ensuite que c'était une blague, et que tout ceci n'était pas vrai. Un petit rire venait d'ailleurs s'échapper de la bouche du beau brun tandis qu'il me confiait à quel point c'était drôle de me voir ainsi réagir au quart de tour. Dans un premier temps soulagé d'apprendre que tout ceci était faux, je ne pouvais m'empêcher d'être également agacé par la façon de faire d'Adrian. Ce dernier venait d'ailleurs m'interroger pour savoir si je boudais tout en me lançant son regard de chien battu. « T'es un idiot Adrian Grimes » Ouais le pire idiot que la terre ai connue, mais définitivement mon idiot à moi. « Je te déteste » Ajoutais-je en délivrant l'une de mes mains de son emprise pour venir lui attraper son tee shirt, et l'attirer à moi avant de coller mes lèvres aux siennes dans un baiser fougueux. Il était à moi et à personne d'autre.\nC’était une grande épreuve qu’on avait vécu, être séparés pendant trois longs mois. A son retour, ça n’aurait pas pu fonctionner et pourtant nous étions plus soudés que jamais désormais. Notre amour avait résisté à cette dure épreuve malgré le fait que notre relation n’ait commencé que fin janvier. Elle me disait que j’avais raison, qu’on avait réussi surmonter cette épreuve. J’appuyais mes caresses pour conclure cette discussion. Maintenant, je lui faisais une petite blague à propos de filles qui seraient venues chez moi, normal, pour faire plusieurs soirées, avec mon colocataire Joshua. Elle réagit au quart de tour. Elle commençait à ouvrir des grands yeux, à s’énerver, à retourner la situation pour que je vois ce que ça faisait, à croiser les bras tout en s’éloignant de moi. Elle était vraiment braquée, il fallait que je cesse de suite ce petit jeu sinon elle m’en voudrait vraiment. Je lui pris ses mains afin d’avoir un contact physique, qu’elle revienne vers moi. Je lui expliquais alors que c’était une blague, rigolant un peu par la même occasion. Elle m’insulta d’idiot mais je ne le prenais pas pour moi, bien au contraire, je le méritais. J’avoue que sur ce coup là, j’ai abusé. Mais j’aimais bien la taquiner. Elle était tombée les deux pieds dedans. Elle me disait « je te déteste » mais je savais très bien qu’elle ne le pensait pas. Elle attrapa mon tee shirt d’un coup et me tira sauvagement afin de m’embrasser avec fougue. Je prolongeais ce baiser avec passion. Elle m’avait tant manqué ! Entre deux baisers, je voulais lui faire avouer quelque chose. Alors, tu me détestes toujours autant ? Je continuais de l’embrasser encore et encore. Ses lèvres étaient une drogue pour moi. Je voulais la garder auprès de moi pour toujours, qu’elle ne reparte plus. Mes baisers transposaient bien ce que je pensais. Je venais caresser la forme de ses courbes, le long de son corps. J’ai très envie de toi, tu m’as tant manqué. Dans un murmure au creux de l’oreille, je m’ouvrais complètement à elle. Je vins déposer des petits baisers le long de son cou, descendant dans son décolleté. Oui, à ce moment là, j’avais très envie d’elle. En même temps, trois mois, c’était très long en terme d’abstinence.\nAdrian venait de jouer avec ma jalousie et j'avais clairement foncé tête baissée. Il faut dire que pendant ses trois longs mois loin de lui, j'avais eu le temps de m'imaginer tout un tas de choses. Du coup lorsqu'il m'avait avoué avec sérieux qu'il avait invité des filles à passer certaines soirées chez lui pendant mon absence j'avais directement vu rouge. La manière nonchalante dont il m'avait avoué cela avait d'autant plus intensifié ma colère. Je n'avais vraiment pas compris comment il pouvait trouver ça normal. Bien heureusement en voyant certainement dans quel état m'avait mise cette nouvelle, Adrian avait fini par m'avouer la véritable vérité. Tout ceci était faux, il m'avait simplement raconté une blague et d’ailleurs ma réaction l'avait semble-t-il beaucoup amusé. D'un côté soulagé, et d'un autre agacé par son stratagème, je lui avais alors rétorqué que c'était un idiot. Oui un véritable idiot de jouer ainsi avec ma jalousie. Heureusement le jeune homme avait tout de même fini par avouer qu'il avait un peu abusé sur ce coup-là. « Complètement » Lui avais-je alors rétorqué pour qu'il comprenne bien que ce n'était pas le genre de chose à refaire. Puis après lui avoir dit que je le détestais, et ça même si j'étais loin de le penser, j'avais attrapé le haut de son tee-shirt pour l'attirer sauvagement vers moi afin de l'embrasser fougueusement. Les lèvres du beau brun répondant parfaitement à mes baisers enflammés tandis que je venais coller mon corps contre le sien. J'avais besoin de le sentir contre moi, et être ainsi certaine qu'il ne m'échapperait plus. J'avais d'ailleurs laissé échapper un petit grognement de frustration lorsque le jeune homme avait rompu l'un de nos baisers pour me demander si je le détestais toujours autant. « Oui toujours » Lui avais-je alors répondu avant de lui mordiller légèrement sa lèvre inférieure et reprendre nos baisers. C'était bien évidemment faux et d'ailleurs mes actes le prouvaient assez aisément, mais c'était une petite vengeance qu'il méritait amplement. Nous avions ensuite repris nos baisers fougueux, tandis que j'avais commencé à sentir les mains de mon petit ami se balader sur mon corps. De mon côté j'avais fini par relâcher le tee shirt du beau brun pour venir passer mes mains sous le tissu. J'avais vraiment besoin de sentir la chaleur de sa peau sous mes doigts. Puis dans un murmure Adrian était venu me dire dans le creux de mon oreille à quel point il avait envie de moi et à quel point je lui avais manqué. Des sentiments que je partageais totalement et d'ailleurs j'étais venu à mon tour lui murmurer mes envies. « Moi aussi, j'ai très envie de toi » Sa bouche, ses mains, sa peau,.... Tout m'avait manqué chez lui et il était grand temps pour nous de combler cette frustration vécu pendant ces trois derniers mois. La bouche du jeune homme avait d'ailleurs déjà commencé à tracer un sillage de baisers le long de mon cou et ça jusqu'à mon décolleté, ce qui m'avait poussé à me cambrer. Puis en moins de temps qu'il faut pour le dire j'avais retiré le tee-shirt de mon petit ami, avant de me débarrasser à mon tour de mon propre tee-shirt après avoir retiré ma chemise. J'avais soudainement chaud, très chaud et la température ne semblait pas prête à redescendre. Grimpant à califourchon sur le beau brun j'avais alors capturé de nouveau ses lèvres pour l'embrasser passionnément, une de mes mains glissant dans la chevelure du jeune homme, avant que mes lèvres ne descendent lentement dans son cou puis sur son torse. Mes baisers accompagnant cette longue descente. J'avais envie de savourer cet instant et ça même si j'étais aussi rongé par le désir.\nJ’avais abusé sur ce coup là, je le reconnaissais mais c’était drôle. Il fallait bien que je confirme ses sentiments, voir s’il y avait un peu de jalousie. Si elle n’avait pas réagit, je me serais inquiété. Cela voudrait dire qu’elle s’en fichait si des filles me tournaient autour et donc qu’elle ne tenait pas à moi ni à notre couple. Mais là, c’était le contraire. Elle avait immédiatement réagi. Heureusement, elle ne m’en voulait pas et là, nous nous embrassions avec fougue, rattrapant tout le temps perdu pendant ces longs mois. Entre deux baisers, je lui demandais tout de même si elle me détestait toujours. La blague n’était pas redescendue et pour me le faire payer elle me répondit que oui, toujours, elle me détestait. Je souriais, c’était juste pour m’embêter qu’elle disait cela. Elle ne le pensait pas sérieusement. Je le prenais donc plus à la rigolade qu’autre chose. Je revins déposer mes lèvres sur les siennes pour échanger un baiser très langoureux, caressant la courbe de sa taille. Sa peau, sa chaleur, son odeur, tout m’avait manqué. Alors que je remontais mes baisers jusqu’au creux de l’oreille, je lui avouais que j’avais très envie d’elle. Descendant mes baisers dans son cou, elle me répondit la même chose. Ca tombait bien alors, je n’allais pas m’arrêter. Je caressais tout le corps de ma petite amie tandis qu’elle m’enleva mon tee shirt puis le sien. Elle se mit ensuite à califourchon sur moi et à son tour elle me posa de nombreux baisers, d’abord sur les lèvres puis dans le cou et enfin sur le torse. Pendant ce temps, je caressais ses hanches puis je descendis mes mains jusqu’à ses fesses. Je passais mes mains à l’intérieur de son legging afin de pouvoir être en contact avec sa peau. Mon corps brûlait de désir pour elle. Je décidais de passer à la vitesse supérieure en la prenant par les hanches afin qu’elle s’allonge sur le canapé. Pour ma part, je me mis debout afin d’enlever mon jean et de me retrouver avec pour seul vêtement mon caleçon. Par contre, je voulais qu’elle soit à la même hauteur que moi alors je lui enlevais son legging afin qu’elle se retrouve, elle aussi, en sous vêtements. Je me mis au dessus d’elle afin de l’embrasser de nouveau caressant d’abord sa poitrine, par dessus son soutien gorge, puis je descendis jusqu’au bas afin de commencer à la caresser tout doucement. Là, ça devenait très chaud entre nous. J’avais très envie de ne faire plus qu’un avec Mylessià mais ne brûlons pas les étapes. Pour l’instant, profitons de cet instant !\nJe ne le détestais pas non, mais après la blague qu'il venait de me faire, je n'étais certainement pas prête à lui répondre le contraire. C'était ma petite vengeance personnelle après qu'il ait joué avec ma jalousie. Parce que oui j'étais une femme jalouse de nature et ce sentiment était d'autant plus amplifié lorsque je commençais à ressentir des sentiments amoureux pour une personne. Et cette personne c'était Adrian. En tout cas le jeune homme n'avait pas semblé m'en tenir rigueur puisque bien vite il avait repris mes lèvres dans un baiser langoureux et passionné. Les mains du beau brun avaient alors commencé à se balader sur mon corps tandis que j'avais passé les miennes sous son tee-shirt. J'avais besoin de sentir sa peau sous mes doigts, redécouvrir chaque parcelle de son corps après ses trois mois de privation. Les lèvres de mon petit ami avaient ensuite glissé jusqu'à mon oreille afin qu'il puisse me murmurer combien il avait envie de moi. Une envie que je partageais totalement. Du coup fort de ses confidences j'avais entrepris de retirer le tee shirt du jeune homme avant d'en faire de même pour moi et de me retrouver ainsi en soutien-gorge. Grimpant à califourchon sur le beau brun j'avais alors laissé glisser mes lèvres dans son cou puis sur son torse. De son côté le jeune homme avait lui continué à caresser mon corps, glissant même ses mains à l'intérieur de mon legging pour se poser sur mes fesses. À son contact j'avais senti tout mon corps s'embraser. Puis bien vite Adrian avait repris les choses en main en me portant pour m'allonger sur le canapé. Mon corps avait frissonné au contact du canapé froid, tandis que mon petit ami s'était lui redressé pour retirer son jean. Frustré de ne plus ressentir sa chaleur contre moi je n'avais toutefois pas perdu une miette du spectacle proposé par le beau brun. Mon regard brûlant de désir se posant sur le corps pratiquement nu de mon petit ami. Il était véritablement trop sexy. Après quoi le jeune homme m'avait à son tour aidé à me débarrasser de mon legging, me retrouvant ainsi en lingerie sous ses yeux. S'allongeant au-dessus de moi, le jeune homme avait ensuite de nouveau capturé mes lèvres pour m'embrasser, tandis que l'une de ses mains avait entrepris de me caresser la poitrine avant de descendre dangereusement vers mon intimité. À peine avait-il atteint cet endroit que je m'étais légèrement cambré pour ressentir encore plus nettement ses caresses. Je n'avais plus envie qu'il s'arrête et d'ailleurs je ressentais déjà une certaine moiteur entre les cuisses. Mes deux mains libres avaient elles entrepris de descendre dans le dos du jeune homme avant que l'une d'elles ne s'engouffre dans son caleçon et n'attrape sa virilité. Mes lèvres contre les siennes, je ne cessais d'embrasser Adrian, ne reprenant mon souffle que lorsque cela était nécessaire. J'avais envie de lui, terriblement envie de lui et je ne cessais de faire plaisir au jeune homme en faisant des vas et viens le long de son membre, tandis que mon autre main avait elle fait en sorte de descendre son caleçon afin de libérer sa virilité. J'étais de plus en plus excitée et désireuse de le sentir enfin en moi.\nFini de parler, fini de faire des crises de jalousie, fini de boire… Maintenant, nous passions à quelque chose d’un peu plus sérieux et qui nous avait tant manqué : le sexe. En trois mois d’abstinence, mon corps s’embrasait de désir pour elle. Ca avait été très long ces mois éloignés d’elle. La retrouver enfin me comblait de bonheur. Il était temps de rattraper le temps perdu. En un rien de temps, nous nous retrouvions en lingerie. Je parsemais le corps de Mylessià de nombreux baisers, couvrant chaque parcelle de sa peau. Mes mains, après être passées par sa poitrine, s’arrêta sur son intimité. Je jouais avec son bouton magique et elle se cambra pour apprécier cet échange de plaisir, du moins, c’était ce que je supposais. Au bout d’un moment, Mylessià joua à son tour avec ma virilité, glissant ses mains dans mon caleçon. Mon souffle s’intensifia poussant quelques râles de plaisir. Puis, elle m’enleva mon caleçon et j’en profitais pour faire de même avec elle, me décalant légèrement pour lui enlever sa petite culotte et son soutien gorge. Fini de se caresser maintenant nous passions aux choses sérieuses. Je me repositionnais au dessus de Mylessià afin de pouvoir m’insérer en elle et commencer des va et viens assez lent. Je ne pus m’empêcher de pousser une sorte de cri de soulagement et de plaisir. Cela faisait tellement longtemps que nous n’avions pas pu profiter de l’un et l’autre. Se retrouver était une pure joie et procurer un instant immense de plaisir. Quelques minutes plus tard, j’intensifiais le plaisir et accélérais le mouvement. Le plaisir était à son maximum. Je sentais le plaisir ultime monter de plus en plus mais il fallait que je me retienne pour ne pas que ça soit trop rapide non plus. Il fallait qu’elle profite elle aussi. Du coup, je me retenais comme je pouvais tandis que je gardais un rythme assez rapide et fort pour lui procurait tout le plaisir escompté.\nLe manque avait-elle qu'il ne nous avait pas fallu longtemps pour que nos deux corps s'enflamment. En moins de temps qu'il faut pour le dire nous nous étions en effet retrouvés pratiquement nus. Quelques morceaux de tissu cachant encore nos parties les plus intimes. Et pourtant cela n'avait pas empêché Adrian de venir caresser ma poitrine et mon intimité tandis que moi je m'étais occupé de son membre. Puis l’excitation avait été elle que j'avais fini par aider mon petit ami à se débarrasser de son caleçon tandis que lui m'avait aidé à retirer ma lingerie. Aucune barrière ne séparant maintenant plus nos deux corps transis de désir l'un pour l'autre. Le regard brûlant j'avais alors regardé le jeune homme se positionner de nouveau au-dessus de moi avant que je ne pousse un gémissement de plaisir lorsqu'il avait fini par unir nos deux corps. C'était tellement bon! Une véritable délivrance après ces trois longs mois loin l'un de l'autre. Lentement Adrian avait alors commencé ses vas et viens, tandis que j'avais de mon côté commencé à onduler des hanches avant que le jeune homme augmente petit à petit la cadence. Le plaisir était elle que je ne pouvais m’empêcher de pousser des gémissements de plaisir à chaque assaut du brun. Par moments je venais toutefois capturer les lèvres d'Adrian pour l'embrasser fougueusement avant que le souffle ne me manque. Il m'avait tellement manqué. J'étais tellement bien, là, totalement comblé de plaisir par mon petit ami alors qu'il n'avait de cesse d'intensifier ses mouvements jusqu'à ce que nous atteignions le plaisir ultime dans un dernier coup de rein donné par le beau brun. L'orgasme était atteint et j'étais véritablement sur un petit nuage. D'ailleurs il m'avait fallu plusieurs longues secondes pour redescendre sur terre tant l'instant avait été intense entre nous deux. Le souffle court j'avais peiné à reprendre ma respiration, tandis que mon petit ami en avait sûrement profité pour se retirer de mon corps. L'embrassant une ultime fois j'avais ensuite plongé mon regard dans le sien avant de lui murmurer quelques mots, tout en posant une main sur sa joue. « Je t'aime Adrian » C'était la première fois que je lui avouais ainsi mes sentiments, et je ne savais pas vraiment comment il prendrait cette déclaration. Seulement mon séjour au Cambodge loin de lui m'avait enfin fait prendre conscience des sentiments amoureux que j'avais pour lui et je n'avais plus envie de lui cacher. Toutefois je redoutais un peu sa réaction, de peur qu'il prenne la fuite en entendant cela.\nLe rythme intense, j’enchainais les coups de bassin de plus en plus rapidement avec une certaine sauvagerie. Son corps tout entier m’avait manqué. J’en profitais au maximum tandis que le plaisir était monté très vite. Cela faisait tout de même plus de trois mois que nous n’avions pas fait l’amour. Il fallait rattraper tout ce temps loin de l’autre. Je gardais tout de même mon rythme alors que l’orgasme n’était qu’à un millimètre de sortir. Au bout de quelques secondes, Mylessià atteignit le septième ciel et je me lâchais pleinement pour moi aussi craquer et lâcher prise. Les derniers coups de va et viens étaient plus pour clôturer tout ça. Puis, je me retirais d’elle tandis que je lui offrais un ultime baiser. Je me posais à côté d’elle, sur le canapé, reprenant mon souffle quelques secondes. Je tournais la tête vers Mylessià et plongeais mon regard dans le sien. D’un coup, Mylessià me murmura les trois mots fatidiques. Elle m’aimait et elle me le disait. Wahou, je ne m’attendais pas à ça. C’était bien la première fois qu’une femme m’avouait cela. J’eus un bug, le temps de bien comprendre ce qu’elle venait de me dire. Jamais je n’avais dit « je t’aime » à quelqu’un. Mes parents étaient partis bien trop tôt pour que je leur dise sincèrement. Je n’avais jamais connu de filles avec qui ça avait été réellement sérieux. Et là, Mylessià me le disait. Moi aussi, je l’aimais. Evidemment. Maintenant, il fallait que je sorte les mots de ma bouche. Cela faisait plusieurs secondes que je n’avais pas répondu. Je ne voulais pas lui faire peur non plus. Je crois bien que moi aussi… je t’aime. J’eus vraiment du mal pour le dire. Ce n’était pas naturel pour moi. Pourtant, j’aimais cette fille, j’étais accro à elle. C’est pour cela, il avait fallu que je lui dise et je le pensais sincèrement. Ces trois mois éloignés de toi m’ont fait prendre compte que tu m’étais essentielle désormais. Je ne veux plus qu’on se quitte ! Je ne savais pas ce qu’il m’arrivait, je m’ouvrais de plus en plus à Mylessià. La distance avait tout déclenché entre nous. Ca aurait pu être mauvais pour notre couple mais au final, être éloignés de milliers de kilomètres avait été bénéfique pour notre couple.\nFinalement il ne nous avait pas fallu longtemps pour retomber dans les bras l'un de l'autre. Le manque avait-elle pendant ses trois mois que nos deux corps brûlant de désir n'avaient pas tardé à se rejoindre pour une danse endiablée. Rythmé par les vas et viens de mon petit ami, je n'avais d'ailleurs pas mis longtemps avant d'atteindre le septième ciel, tout comme Adrian quelques instants après. Tout cela m'avait tellement manqué. Il m'avait tellement manqué que je me sentais de nouveau tellement bien dans ses bras. D'ailleurs une fois que nous avions repris tous les deux notre souffle j'avais fini par être honnête avec le jeune homme en lui avouant mes sentiments. Oui je l'aimais. J'étais même indéniablement et irrémédiablement amoureuse de lui. Je savais pourtant que ce genre de révélation pouvait tout aussi bien faire fuir les hommes et le silence d'Adrian avait commencé à m’inquiéter. Cela était-il trop pour lui ? Avais-je eu tort de lui avouer ainsi mes sentiments ? Probablement. J'avais d'ailleurs commencé à baisser le regard, soudainement un peu gêné de m'être dévoilé ainsi. Puis enfin j'avais entendu mon petit ami reprendre la parole pour m'avouer que lui aussi croyait ressentir cela, avant de finalement me dire qu'il m'aimait. En entendant ses mots un long sourire était automatiquement apparu sur mes lèvres tandis que j'avais relevé le regard vers lui. Le jeune homme poursuivant en me disant que ses trois mois éloignés de moi lui avait fait prendre conscience que je lui étais essentielle désormais et que jamais plus il ne voulait qu'on se quitte. C'était bien la première que j'entendais le jeune homme autant s'ouvrir à moi et je ne pouvais pas gâcher mon plaisir d'entendre de pareille chose. « Moi non plus, je n'ai plus envie qu'on se quitte. Tu m'as tellement manqué, tu ne peux pas savoir. » Et pour être honnête jamais je n'aurais pensé qu'il puisse me manquer autant. Et pourtant c'était un peu comme s'il m'avait manqué une partie de moi pendant ses trois mois. « Ne pas pouvoir te toucher, être dans tes bras, t'embrasser ou même simplement te voir, c'était vraiment le pire dans ce séjour. Pour autant j'ai vécu pleins de choses enrichissantes, et je ne regrette pas d'avoir fait ce voyage. Simplement j'aurais aimé partager ces choses-là avec toi. » Même si tout ça était loin d'être l'univers d'Adrian, l'avoir à mes côtés m'aurait parfois fait le plus grand bien. La bonne nouvelle c'était que maintenant je comptais ben rattraper le temps perdu avec lui.\nAprès avoir fait l’amour, nous étions tous les deux posés sur le canapé. Nous nous dévorions du regard jusqu’à que Mylessià m’avoue qu’elle m’aimait. Cela faisait près de dix mois que nous étions ensemble et nous ne nous l’étions pas dit jusqu’à maintenant. Je ne m’attendais pas à ce qu’elle me le dise aussi rapidement dans nos retrouvailles mais au final, ça ne m’étonnait que très peu. Ce voyage nous avait fait réaliser que nous nous aimions. Et c’est sans surprise mais avec du temps que je lui répondis la même chose, que je l’aimais aussi. Cette femme était ma première vraie relation et plus ça allait, plus c’était du sérieux. Ca me faisait un peu peur car ça devenait de plus en plus sérieux. Je ne voulais pas qu’on aille trop vite non plus. C’était peut être le bon moment de se dire ces trois mots importants qui marquaient à jamais notre amour. Avec cette déclaration, je lui avouais que je ne voulais plus que nous nous quittions aussi longtemps, elle était essentielle à mon quotidien. C’était trop long tout ça ! Elle me répondit de la même manière en m’avouant que je lui avais manqué. Jamais je n’aurais pensé que je tiendrais autant à une femme comme ça. Je trouvais ça ringard l’amour. Je trouvais que les mecs étaient des « canards » quand ils disaient ce genre de choses à leur petite amie. Et bien, moi aussi, j’étais un canard maintenant parce que je tenais réellement à la belle blonde et que je l’aimais. J’étais littéralement amoureux d’elle. Toi aussi… Mylessià continua en me disant que ça avait été horrible la séparation. Cependant, elle avait passé un super voyage qu’elle aurait aimé partager avec moi. Je ne savais pas si ça m’aurait bien plu ce genre de voyages. J’étais plutôt pour les voyages détentes. Je te propose qu’on parte plutôt dans un endroit où on se repose, on profite et on ne pense à rien d’autre qu’à nous. Ca faisait un peu égoïste dit comme ça mais je ne dépensais pas de l’argent dans un voyage pour ne pas me faire plaisir avant tout. D’ailleurs, en parlant de ça, tu ne m’as pas raconté ton voyage. Je passais complètement à un autre sujet de conversation mais j’étais en train de penser à cela et Mylessià devait tout me raconter dans les moindres détails. Elle n’y louperait pas.\nJ'avais fini par déclarer mon amour à Adrian, et après quelques secondes de silence le beau brun en avait fait de même. Directement un large sourire s'était alors affiché sur mes lèvres. Il y a tellement longtemps que je m'étais pas senti aussi bien. Ici allongé sur mon canapé au côté de mon petit ami, aussi amoureux l'un que l'autre, je vivais pleinement nos retrouvailles. Rien ne semblait pouvoir gâcher cet instant. D'ailleurs j'avais approuvé les dires du jeune homme en lui affirmant que moi non plus je ne voulais plus qu'on se quitte. Ces trois mois avaient été bien trop longs et il m'avait énormément manqué. Au fond c'était un peu comme si j'avais laissé une partie de moi à Phoenix et pour le coup je n'étais pas prête pour le moment à revivre l'expérience. Pour autant j'avais adoré mon voyage, et cela avait été très enrichissant pour moi. Seulement la présence d'Adrian à mes côtés m'avait aussi manqué. Du coup après avoir écouté ma frustration, mon petit ami avait repris la parole pour me proposer de partir ensemble une prochaine fois, mais seulement dans un endroit où on puisse se reposer, profiter et surtout ne penser à rien d'autre que nous. « Je trouve que c'est un excellent programme » Qui serait contre des vacances en amoureux en même temps ? Certainement pas moi. D'autant plus que le peu de voyage que nous avions fait ensemble cela avait été pour nous rendre à Paris et y retrouver mes parents. Il y avait quand même mieux comme voyage pour un jeune couple. En tout cas évoquer cela avait fait se souvenir à mon petit ami que je ne lui avais pas raconté mon voyage. Fermant un instant les yeux, j'avais alors commencé à lui raconter ce que j'avais vécu pendant ses trois mois. D'abord le choc lorsque j'avais découvert comment les enfants vivaient là-bas, puis le bonheur que j'avais ressenti la première fois que j'avais aidé une femme à accoucher. J'étais véritablement passé par toutes les émotions. Puis certains enfants de l'orphelinat m'avaient touché bien plus que d'autres. Par leur regard triste, leur sourire timide, mais surtout leur manque d'affection. Cela avait été presque trop facile pour moi de m'attacher à eux, et cela avait été d'autant plus déchirant que de les quitter le moment venue. Inconsciemment en évoquant cela des larmes avaient commencé à glisser sur mes joues, tandis que je fuyais presque le regard de mon petit ami. « J'aurais aimé faire plus pour eux. J'aurais aimé les rendre aussi heureux que je le suis moi-même maintenant. » Furtivement je m'essuyais mes joues du revers de la main. J'étais complètement submergé par l'émotion et j'étais presque un peu honteuse de me mettre ainsi à nu devant Adrian. « Excuse moi, je n'aurais pas dû me mettre dans un état pareil » Et sur ses mots je finissais par me relever du canapé, attrapant au passage le tee-shirt d'Adrian pour l'enfiler avant de quitter le salon en direction de la cuisine. J'avais besoin de reprendre un peu mes esprits, sans ça je risquais de véritablement m’effondrer devant le beau brun. Grignoter quelque chose serait nettement plus diversifiant, alors voilà pourquoi je commençais déjà à chercher dans les placards.


+142,34 (+0,50 %)\n-29,45 (-3,04 %)\n8 juin 2021, 6:20 AM ·2 min de lecture\nLes technologies autour de l’écran flexible ont mis une bonne dizaine d’années pour parvenir à être maîtrisé et adopté par le secteur High-Tech sous la forme des écrans pliables des mobiles. Voici maintenant venir les balbutiements de l’écran élastique. Des écrans qui pourraient être déformés et étirés dans tous les sens à l’image des élastiques. Et c’est justement Samsung, l’un des précurseurs des écrans flexibles qui vient de dévoiler ses recherches en la matière via une publication dans Science Advances.\nDes chercheurs du Samsung Advanced Institute of Technology (Sait), le centre de Recherche & Développement de Samsung dédié aux futures technologies de pointe, ont développé un écran qu’il est possible d’étirer de 30 % tout en conservant des performances stables. Ce type d’écran intégrant des pixels Oled a été employé pour afficher les données en temps réel relevées par un capteur de photopléthysmographie (PPG), autrement dit, les capteurs de fréquence cardiaque que l’on trouve sous de nombreuses montres connectées. Ainsi, c’est une sorte de pansement transparent élastique que l'on applique directement sur la peau qui permet de prendre les mesures et les afficher.\nComme pour les écrans flexibles en leur temps, déformer un appareil électronique sans rompre les composants ni détériorer les liaisons électriques reste compliqué. Les chercheurs ont d'abord conçu un composé polymère élastique servant de substrat pour les composants électroniques. Le souci c’est que ce matériau est justement vulnérable aux montées en température générée par les semi-conducteurs. Pour régler ce souci, les chercheurs ont adapté sa composition moléculaire pour renforcer sa résistance thermique.\nDe plus, il a fallu adapter l’élasticité à certaines zones. C’est le cas de celle intégrant les pixels de l’Oled, où...


Bullet journal et organisation de la semaine : 1 base trois façons et de la personnaliser - Blog déco, do it yourself, organisation du quotidien\nEn fin d’année dernière, je vous proposais d’imprimer gratuitement votre agenda 2018 complet pour vous aider à gérer votre organisation quotidienne.\nÀ coller dans un bullet journal, ou à ranger dans un planner, il ne reste qu’à vous de choisir l’outil qui vous correspond le mieux.\nMais quand j’ai créé cet outil d’organisation, j’ai vraiment eu à cœur de créer quelque chose qui soit complètement personnalisable.\nEt je vous propose donc aujourd’hui trois façons différentes de personnaliser les pages hebdomadaires de cet agenda.\nOrganisation hebdomadaire : 3 idées de semainiers sur une même base\nVoici le fichier que vous pouvez imprimer ici:\nOrganisation quotidienne par heure\nAxé sur les différents moments de la journée : j’y ai noté en haut les heures de la journée, et ainsi séparé mon semainier en trois zones : matin, midi, et soir.\nCette façon de procéder est intéressante quand on a beaucoup de rendez-vous à noter, et que l’on travaille selon des horaires stricts.\nSous chaque jour de la semaine, j’ai créé une to-do list, pour noter ce qu’il est important de traiter dans la journée.\nJ’ai fini en notant une citation inspirante en bas, et en ajoutant quelques fleurs.\nLa gestion quotidienne de son budget\nUne présentation plus originale que la colonne simple : j’ai travaillé en chevrons.\nLes points que j’ai souhaité traiter ici, ce sont : une to-do list, les menus du jours, et un tracker de dépenses.\nQuand on fait attention à son budget, que l’on cherche à voir où part notre argent, je trouve intéressant de noter chaque jour, pendant quelque temps, nos dépenses quotidiennes.\nCela permet de voir certains posts de dépenses que l’on n’aurait pas forcément identifiés, mais qui peuvent faire un trou dans le budget à la fin du mois : le petit café quotidien en machine, par exemple, ces magazines dont on est friand….\nCe qui compte, c’est d’avoir un relevé de ces petites dépenses quotidiennes qui nous paraissent n’être rien, mais qui, mises bout à bout, finissent par nous mettre dans le rouge.\nCette page permet de créer un bilan, et c’est ce que j’ai noté en bas : bilan de ce qui reste à faire et à reporter sur la semaine suivante, bilan des repas non fait, que l’on peut faire plus tard, et un bilan sur les dépenses que l’on aurait pu éviter pour alléger notre budget.\nQuelques petites fleurs pour embellir tout ça, et il ne nous reste qu’à jeter un coup d’œil chaque jour sur son agenda, noter ce qu’il y a à noter, puis faire un petit bilan en fin de semaine, par exemple lors d’un café budget le samedi.\nLa troisième version, plus simple, est axée sur les trackers quotidiens.\nJ’ai dessiné deux colonnes, une To-do list, et une colonne menus. Puis j’ai noté un tracker quotidien sous les jours de la semaine.\nJ’ai noté ici un nombre de verres d’eau à boire dans la journée, mais cela peut être la gestion des tâches ménagère, ou n’importe quoi qui est important pour vous.\nJ’ai fini ma page par une partie note, et une petite liste de courses à faire.\nVoilà, par cet exercice, je voulais surtout vous montrer qu’il ne faut pas s’arrêter à un type de mise en pages, qu’avec une même base, il est possible de créer quelque chose de vraiment personnalisé et d’adapter à vos besoins.\nCe qui compte, c’est de gagner du temps en ayant le minimum de choses à noter dans son outil d’organisation, et ayant une base simple à imprimer et à vous d’y créer ce que vous voulez.\nJ’espère que ce petit exercice vous aura inspiré, et que vous me montrerez comment vous avez personnalisé vos semainiers.\nVous pouvez me suivre sur ma page @mon_planner_créatif dédiée à mon mi-bullet journal mi-planner.


Académie de tennis Bruguera à Barcelone 2022\nAcadémie de tennis Bruguera 2022\nAcadémie de tennis de Juan Carlos Ferrero 2022\nL’académie de tennis Bruguera se trouve à Barcelone et offre son programme annuel aux garçons et filles de 12 à 18 ans. C’est une académie de haut niveau, spécialisée dans la formation des jeunes qui veulent devenir des professionnels dans ce sport.\n5 Leçons / sem\n11 à 23 Ans\nLuis Bruguera et Sergi Bruguera font partie du personnel\nIl n'y a pas de court intelligent\nLuis Bruguera, un célèbre ex-joueur de tennis et père de l’ex-joueur de tennis Sergi Bruguera, est le fondateur de cette académie, c’est lui qui conçoit le programme d’entraînement. Il jouit d’une longue expérience dans la formation de joueurs de tennis de haut niveau. Il a été capitaine de la Coupe Davis, et a exercé en tant que directeur technique dans diverses fédérations, parmi elles, la Fédération espagnole de tennis.\nLes joueurs de tennis pourront combiner leurs études académiques et les entraînements de tennis, puisque l’académie dispose de son propre centre éducatif où sont donnés les cours de secondaire et du baccalauréat (en anglais et en espagnol).\n*Programmes offerts :\nProgramme annuel : 10 mois (de septembre à juin) avec possibilité de poursuivre des études académiques dans le centre officiel de l’académie.\nL’académie de haut niveau de Bruguera dispose de sa propre méthode d’enseignement créée par son fondateur Luis Bruguera. Le programme en question est conçu de manière à optimiser le rendement des jeunes joueurs de tennis pour qu’ils atteignent leur plein potentiel.\nLes entraînements ont lieu de 9 h à 17 h du lundi à vendredi. Le samedi est consacré au développement des besoins spécifiques de chaque joueur, le dimanche est jour de repos (lorsqu’ils ne participent pas à des tournois les week-ends).\nNiveau and Age\nLes séances d’entraînement comprennent principalement deux parties :\nEnviron trois heures de travail sur le terrain sont consacrées à la partie tactico-technique et au travail des pieds, et environ deux heures et demie à la préparation physique.\nLe reste de l’après-midi est consacré à la formation académique. Les élèves se rendent au collège de l’académie pour les études d’ESO [enseignement secondaire] ou du baccalauréat.\nTout élève qui passe plus de deux semaines à l’académie bénéficiera d’une programmation de tournois de diverses catégories, selon son âge et son niveau de tennis. L’élève sera toujours accompagné par son entraîneur. L’académie est responsable de la planification, de l’inscription et du transfert aux tournois.\nLa méthode Bruguera\nCette méthode à succès consiste à couvrir tous les aspects sportifs et personnels de l’élève pour une formation intégrée. Non seulement on forme l’aspect sportif, mais on vise aussi le développement personnel et académique axé sur le futur professionnel de l’élève.\nDe plus, on travaille profondément la perfection technique, la capacité tactique et la force mentale. L’objectif est d’atteindre l’automatisation des coups, et cela s’obtient en mettant l’accent sur les exercices.\nCes entraînements sont combinés aux tournois à l’intérieur et à l’extérieur de l’académie pour développer l’esprit de compétition. Le type et le nombre de tournois auxquels chaque joueur participe dépendent de son âge et de son niveau. Ces tournois pourront avoir lieu à l’académie ou dans un club voisin. Les joueurs peuvent aussi participer à des tournois nationaux, régionaux ou internationaux.\nL’entraîneur accompagne les joueurs et les supervise durant le tournoi.\nL’environnement est un autre point crucial de la méthode Bruguera. Il est très important que les jeunes se sentent comme chez eux, tout le personnel travaille pour que les enfants considèrent l’académie comme un chez soi. Chaque année, il y a environ 40 à 50 élèves qui participent au programme annuel, en plus de ceux qui sont inscrits aux programmes hebdomadaires. Tout le personnel connaît les noms des élèves, et leur offre le soutien nécessaire afin de former une grande famille au sein de l’académie.\nLes enfants qui veulent combiner leurs entraînements à la formation académique peuvent suivre leurs études au centre éducatif officiel qui se trouve au sein des installations de l’académie. Ce centre offre la possibilité d’étudier du secondaire au baccalauréat pour les tranches d’âge de 12 à 18 ans.\nCours de langue du stage de Tennis\n2, 3, 4, 5, 6 Niveaux disponibles\nL’académie offre aussi la possibilité de choisir le système éducatif américain pour poursuivre les études.\nLes matières sont enseignées en espagnol et en anglais, et les élèves qui ne parlent pas couramment l’espagnol recevront des cours d’espagnol intensifs.\nLes classes sont réduites, ce qui permet d’offrir une attention personnalisée. Il y a une parfaite coordination entre le programme académique et sportif, afin de concilier l’entraînement et la formation.\nLes cours ont lieu l’après-midi, à partir de 17 h, après le goûter et une fois terminée la journée d’entraînement quotidien.\nVoici un exemple type des activités qui ont lieu du lundi au vendredi à l’académie :\n7:30H a 8:00H AM Heure du réveil\n8:00H a 8:45H Petit-déjeuner\n8:45H a 9:00H Exercices de réchauffement\n9:00H a 11:00H Entraînement sur le terrain\n13:00H a 14:00H Déjeuner et temps libre\n14:15H a 15:30H Entraînement sur le terrain\n17:00H a 20:00H Goûter et collège\n20:15H a 21:00H Dîner\n21:00H a 23:00H Les lumières s'éteignent\nCe calendrier peut varier légèrement et peut être modifié par l’académie. Parfois, il y a des semaines de compétition ou des séances spéciales de fitness à la plage, mais en général, il s’agit de l’horaire typique de n’importe quelle journée à l’académie.\nLes élèves de l’académie seront logés dans la résidence qui se trouve dans les installations, afin de garantir leur confort et leur sécurité durant leur séjour.\nCette résidence peut accueillir 90 élèves et dispose de chambres communes (de 2 à 6 lits). Il y a un service de blanchisserie trois fois par semaine et une supervision 24 h sur 24.\nHebergement du stage de football Académie de tennis Bruguera 2022\nCi-dessous vous pouvez voir une table avec tout les questions par rapport a l'hebergement au stage de Tennis de Académie de tennis Bruguera 2022\nLes élèves auront accès gratuit à Internet dans toutes les installations. Ils disposeront aussi d’une salle de télévision et de vidéos pour qu’ils profitent de leur temps libre. Le restaurant de l’académie offrira, chaque jour, le déjeuner, le goûter et le dîner aux élèves qui ont sollicité le service de repas.\nCette académie est grande et dispose de tout ce dont ont besoin les enfants dans ses propres installations. La résidence où ils dorment et passent leur temps libre, le collège où ils étudient, le restaurant où ils mangent quotidiennement, ainsi que les installations sportives où ils s’entraînent, tout ce trouve dans le même endroit.\nAussi bien les installations sportives que la résidence sont de très bonne qualité, voici une liste des installations :\n• 9 courts rapides (Green Set)\n• 7 courts de terre battue\n• Gymnase totalement équipé et espace pour le stretching\n• Salle de massage et physiothérapie\n• Caméras d’analyse vidéo sur les pistes\n• Piscine de 25 m\n• Terrain de basketball et espace d’activités\n• Tennis de table (ping-pong)\n• Salle de détente (avec télévision et consoles de jeux vidéo)\n• Salle d’études\n• Restaurant - cafétéria\n• Magasin de matériel sportif et textile spécialisé dans le tennis\nLes enfants sortiront de l’académie seulement après autorisation de leurs parents, selon leur âge, pour des achats ou un tour en ville (Santa Coloma de Cervello).\nL’académie se trouve dans la municipalité barcelonaise de Santa Coloma de Cervello, à environ 18 km du centre de Barcelone et à une demi-heure de l’aéroport de Barcelone El Prat. Son emplacement exact est :\nLe service de transfert (à condition qu’on respecte le jour et l’heure d’arrivée établis)\nL’utilisation gratuite des installations\nFormation éducative (si on choisit cette option)\nAssistance de votre entraîneur durant les tournois\nDes tuteurs de soutien pour les études sur place et à distance durant les tournois\nAccès à la plateforme en ligne et à tout le matériel éducatif pour suivre vos cours académiques\nLe cordage des raquettes (cela coûte environ 15 €)\nL’inscription et le transfert aux tournois\nLe service de transfert est inclus dans le prix du programme à condition qu’on respecte l’horaire établi :\nLes arrivées les dimanches : incluses dans le transfert pour les vols de 9 h à 20 h.\nLes départs les samedis : inclus dans le transfert de retour pour les vols de 11 h à 22 h.\nPour les vols dont les horaires ne coïncident pas avec ceux susmentionnés, le transfert coûtera 30 € à payer au conducteur.


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Ils font l'objet d'un contrôle qualité extrêmement rigoureux. Nous exigeons de la part de chaque fabricant une analyse biologique précise de leurs e-liquides CBD.\nCela permet notamment de contrôler la conformité du produit quant à sa teneur en THC (Tétrahydrocannabinol), qui doit être de 0 %.\nLes e-liquides au CBD sont fabriqués à partir des mêmes composants que les e-liquides traditionnels, c'est à dire : une base neutre, des arômes et un booster.\nLa seule différence, c'est que le booster de nicotine ajouté aux e-liquides traditionnels est remplacé par un booster de CBD. Les E-liquides CBD proposés ici sont dont sans Nicotine.\nCes liquides pour cigarettes électroniques ont une proportion de Propylène Glycol importante (environ 80 %), car cela permet à la molécule de se diluer de manière optimale.\nTous les arômes utilisés pour la réalisation des e-liquides classiques, généralement des arômes alimentaires, peuvent être utilisés dans les e-liquides CBD.\nLes saveurs des e-liquides au CBD peuvent également être réalisées à partir de terpènes , des molécules présentes dans toutes les plantes et qui leur donnent leur odeur et leur saveur. C'est en combinant les terpènes de plusieurs plantes que l'on parvient à obtenir une saveur similaire à celle du chanvre.\nLe cannabidiol, molécule tirée du chanvre, constiturait une alternative parfaite pour les habitués de la nicotine, du cannabis ou d'autres addictions de par ses apports relaxants. En remplaçant la nicotine (sous toutes ses formes), les produits au CBD garantissent une transition au fumeur et une échappatoire aux fumeurs de cannabis.\nDepuis 2010, la cigarette électronique s’est imposée comme une aide pour de nombreux fumeurs, en proposant la même gestuelle, les mêmes sensations et la même nicotine que la cigarette "classique". Cependant, le principe actif du vapotage avec les e-liquides reste la nicotine.\nPour arrêter de fumer, il est conseillé aux fumeurs de diminuer petit à petit le dosage de nicotine.\nLe CBD serait l'idéal pour remplacer la nicotine. Cette molécule de chanvre apporte la même sensation de relaxation et un "hit" (picotemment dans la gorge) bien prononcé.\nComment sont ajoutés les cannabinoïdes ?\nDans les E-liquides proposés par Marie Jeanne, le CBD est ajotué de 2 facçon différentes :\n- En ajoutant des cristaux de CBD :\nL’isolat de CBD est la forme la plus répandue du CBD obtenu par extraction. C’est une extraction de CBD pur, qui est alors isolé de tous les autres substances présentes dans les plants de chanvre. Une fois extrait, ce CBD prend la forme d’une poudre cristallisée : c’est ce qu’on appelle les cristaux de CBD.\nOn obtient alors un CBD extra pur, d’une qualité et d’une efficacité reconnues. L’isolat de CBD présente l’avantage de permettre un dosage extrêmement précis du CBD.\nC'est la méthode utilisé pour le E-liquide Super Skunk et Red berries.\n- Broad Spectrum : Les eliquides broad spectrum sont des e-liquides réalisés à partir d’un CBD à spectre complet. Ils contiennent du CBD, mais aussi des terpènes, et toutes les autres molécules présentes dans la plante. On conserve donc l’effet d’entourage et son impact sur la qualité du CBD, ainsi que le goût naturel de la plante. Les eliquides CBD à spectre large proposent donc une expérience de vape plus qualitative, au plus proche des propriétés naturelles et du goût véritable du chanvre. Bien évidemment, d’autres terpènes peuvent entrer dans la composition de ces eliquides pour une une expérience gustative encore plus riche. C'est le cas pour les Eliquide Expérience colombia et california\nLes eliquides au CBD sur La Boutique en Herbe ont un taux de PG/VG compris entre 80/20. Il s'agit donc de liquides particulièrement fluides à utiliser avec une cigarette électronique simple et peu puissante comme un pod. Il est recommandé de rester sous la barre des 20 watts afin de ne pas vider la bouteille trop rapidement et pour avoir la meilleure expérience possible.\nAttention si tu utilises ta cigarette électronique avec d'autres Eliquides classique, il restera quelques traces de CBD dans les remplissages suivants.\nComment bien conserver le ELiquide au CBD ?\nEn dessous de 10 °C, le processus de précipitation du CBD s'accélère et des cristaux peuvent apparaître.\nLe non-respect de ces conditions ne rend pas le produit impropre à la consommation, mais peut altérer ses saveurs et/ou sa qualité.\nDifférents de la forme d'huile de CBD, les e liquides CBD (sans nicotine) sont disponibles à l'achat avec des saveurs.\nD'où proviennent ces saveurs ? Il s'agit tout simplement des terpènes. Les terpènes sont des molécules utilisées depuis plusieurs années et qui sont connues pour tous les bienfaits apportés au corps humain. Les terpènes dans les liquides au CBD sont à l'origine des différentes saveurs, les terpènes se trouvent dans la nature et dans un grand nombre de plantes. La saveur des liquides CBD dépend alors de la molécule utilisée lors de la confection.\nIl est également possible d’utiliser des arômes alimentaires pour les goûts de fruits ou de plantes.


°Annuaire Noogle° Catégorie >> tourisme << dans la rubrique thème: et tourisme transports 2d_4v96\nExcursions, transfert aeroport et location de voiture ile maurice\nhttp://transports-du-sud.com - Ici depuis le 20-03-14\nLocation car avec chauffeur nous a répondu\n“ Pour que vos projets de vacances en famille se passent à merveille, les moyens de locomotion devraient être préparés en avance, Transports du Sud propose un autocar location pour satisfaire les besoins des clients, avec des voitures de qualité et pas cher. „\n“ La plus grande satisfaction des voyageurs c’est de voyager dans des voitures confortables, prendre plaisir dans une grande détente en évasion, le site Transports du Sud propose pour ses voyageurs une location autobus, pour vous satisfaire à tarif accessible. „\n“ Voyager en autobus est une manière originale de voyager qui accepte de prendre son temps et de voir petit à petit les changements au niveau des paysages, des cultures, des climats. Transports du Sud offre des autobus et d’autocar location de qualité. „\nhttp://www.tdstravel.fr/ - Ici depuis le 24-04-15\nAutocars et Autobus Paris nous a répondu\n“ La société TDS Travel propose la location autocar paris pour traiter le circuit touristique, en France ou hors de France. Ce véhicule dispose une capacité élevée, lui permettant de transporter un tas de passagers, en donnant de la place à tous. „\n“ En engageant un service de location autocar, vous êtes libre de choisir le type de voiture, de la petite citadine aux voitures utilitaires. Vous avez aussi la possibilité de l’adapter à vos besoins. Elle est plus rentable que les autres moyens de transport. „\n“ Optez pour la location bus avec chauffeur proposée par le TDS Travel afin de faciliter l’organisation d’un voyage en famille, en ami ou en groupe. Cette agence de transport dispose d’autres modèles de véhicules à louer suivant le désir du client. „\nhttp://www.cars-bouisse.com/ - Ici depuis le 12-09-19\nCars Bouisse nous a répondu\n“ Pour un événement particulier ou un événement de groupe, vous avez besoin d’un autocar pour le transport. Dans ce cas, vous pouvez compter sur www.cars-bouisse.com. Il s’agit d’une entreprise de transport qui vous propose une flotte de véhicules à la location. Profitez donc de son expertise. „\n“ S’il y a bien une chose qui fait la force de www.cars-bouisse.com, c’est son expérience dans le domaine. Avec cette compagnie, vous avez la certitude de trouver la solution à votre problème. Proposant des véhicules de 4 à 63 places, elle prouve sa flexibilité et son désir de vous satisfaire. „\n“ L’entreprise est installée au 30401 VILLENEUVE AVIGNON CEDEX. Cependant, elle est capable de couvrir une zone de transport assez considérable. D’ailleurs, on peut facilement le remarquer à travers son compteur de destinations qui affiche pas moins de 50 destinations en Europe. „\nPost tread s -- Categories tread 0.0112 s -- Sites tread 0.0028 s -- Dépêches tread 0.0010 s -- Affichage en 0.0194 s


Grandia Digital Museum Fiche RPG (reviews, previews, wallpapers, videos, covers, screenshots, faq, walkthrough) - Legendra RPG\nGrandia Digital Museum > Game details\nNom original : グランディア　～デジタル ミュージアム\nLegendra comment Grandia Digital Museum est un jeu court qui est à réserver aux fans du premier épisode uniquement. Pour tous ceux qui ont aimé Grandia, ce sera un plaisir de replonger dans son univers et de retrouver tous les personnages principaux. Pour les autres, jouez à autre chose !\nGrandia Digital Museum > Articles > Review\nJustin est de retour pour un add-on sympathique\nUn an après le succès du premier Grandia sur Saturn, GameArts décide d'offrir aux fans un add-on bourré de bonus. Grandia Digital Museum propose donc aux amoureux de Grandia de replonger dans l'univers qu'ils ont tant apprécié. Malheureusement, contrairement au jeu, Digital Museum ne verra jamais le jour ailleurs qu'au Japon ni sur un autre support que la Saturn.\nAu secours Justin, vous êtes mon seul espoir\nLiete vous appelle au secours car elle a créé un monde plein de jeux pour Justin, Feena et Sue. Seulement, tous les accessoires ont disparus et sont disséminés dans les quatre donjons aux alentours. A vous donc de les retrouver pour en profiter. Comme vous l'avez surement remarqué, cette histoire si l'on peut dire, n'est qu'un prétexte pour que Justin et ses amis parcourent les donjons en quête de combats et d'objets bonus.\nGrandia Digital Museum est un donjon RPG au sens propre du terme. Il y a une ville principale où vous pourrez acheter des objets et des équipements et il y a quatre donjons à parcourir en long, en large et en travers afin de découvrir les bonus qui vous servirons dans la salle darcade. Pour ce qui est des combats, le jeu est absolument identique à la version Saturn de Grandia. Heureusement, vous n'aurez pas à partir de zéro, quand vous prendrez les trois personnages en main, ils auront déjà acquis certaines techniques et pas mal de sorts.\nPléthore de bonus\nOutre les combats, l'intérêt de Digital Museum réside dans les bonus qu'il propose dont voici la liste ci-dessous : - Artwork et storyboards : des artworks et des bouts de story boards sont à retrouver\n- Les portraits des personnages à collectionner.\n- Sound Theatre: une collection des musiques et sons de Grandia.\n- Sauvegarde de Grandia: ce bonus permet de charger une partie de Grandia sur Saturn et de jouer jusqu'à un certain point.\n- Jeux d'arcade des mini-jeux comme le baseball, le tir à l'arc, un concours où l'on doit manger le plus possible et même un jeu ou vous devrez vous battre pour la culotte de Feena.\nOn copie Grandia et on colle\nGraphiquement, le jeu est identique à la version Saturn de Grandia. Musicalement même si vous aurez droit à quelques titres originaux, les musiques sont souvent les même que dans le premier Grandia. Le jeu rame parfois quand il y a trop d'action, mais rien qui ne vous empêche de profiter pleinement de ce disque bonus. De plus, la faible durée de vie est un atout qui vous permettra de profiter rapidement des nombreux bonus proposés.\nGrandia Digital Museum est un jeu court qui est à réserver aux fans du premier épisode uniquement. Pour tous ceux qui ont aimé Grandia, ce sera un plaisir de replonger dans son univers et de retrouver tous les personnages principaux. Pour les autres, jouez à autre chose !\nL'univers de Grandia\nLa difficulté de certains boss\nGrandia Digital Museum > Galeries > Screenshots > Saturn > 6 disponibles :\nGrandia Digital Museum > Commentaires :\nEdité le 31/07/2007\nUn addon sympathiqe a faire si on a aimé Grandia premier du nom ; cet épisode pouvant tout de meme rebuter par la difficulté des boss et de certain palais


Le cancer du col de l’utérus – BDMédicales\nLe cancer du col de l’utérus\nStop au papillomavirus\nAlbum broché de 16 pages au format 15×15 cm\nLa société Chepe, spécialisée dans la bande dessinée médicale, poursuit ses diffusions avec ce nouvel album consacré au cancer du col de l’utérus.\nLaetitia ne fera pas ses devoirs ce soir avec son amie car elle doit se rendre chez son médecin pour se faire vacciner contre le papillomavirus. Ce virus est responsable de la plupart des cancers du col de l’utérus.\nLe médecin lui explique en quoi consiste cette vaccination et son intérêt. Comme ce virus se transmet uniquement lors de relations sexuelles, il est donc important de débuter cette vaccination avant les premières relations.\nC’est l’occasion pour Laetitia de découvrir aussi le frottis vaginal qu’elle devra faire plus tard régulièrement quand elle sera adulte.\nUne petite bande dessinée didactique sur cette vaccination non obligatoire.\nCatégories Albums Étiquettes Cancer utérus Navigation des articles\nCancers professionnels, une maladie évitable


Premix - Produits - Nutristar\nAccueil | Produits | Premix\nTous les prémix de Nutristar International sont façonnés dans l’usine dédiée de Janzé, au cœur de la production animale française.\nCette usine, dotée d’un matériel moderne et de précision est entièrement automatisée. Son organisation vous assurera la qualité, la sécurité et la traçabilité totale de vos produits.\nNutristar International fabrique des prémix standards, élaborés par nos équipes de formulation. Par ailleurs, nous pouvons produire des formules propres à chacun de nos clients, en fonction des matières premières utilisées, des espèces et des stades de croissance des animaux. Plus de 1400 premix différents sont fabriqués chaque année.\nNos premix ont des taux d’incorporation allant de 0,1 à 3%. Pour diverses raisons, (prise en masse, homogénéité des mélanges, adaptation aux outils de production, sécurité alimentaire...) nous privilégions les prémix à 1 %. Notre souplesse de production peut ainsi répondre aux diverses pratiques des pays (mélange, top feeding, ...).\nLes premix se composent de minéraux, vitamines et oligoéléments, mais sont aussi incorporés de nombreux autres additifs tels que : enzymes, acides aminés, huiles essentielles, extraits végétaux, etc...\nLe premix est un élément fondamental d’une formule d’aliment. Il complète et rééquilibre des matières premières, pour satisfaire les besoins zootechniques des animaux.\nNutristar International valorise le potentiel des élevages, en optimisant économiquement et zootechniquement le premix et l’incorporation des matières premières dans l’aliment fini.


Logiciels de gestion de la production : nos solutions GPAO | Ubister\nUbister >> Gestion de la production\nUn logiciel de gestion de la production permet de gérer l’ensemble des activités de production d’une entreprise dans l’industrie. Le suivi de la production est un enjeu important pour les entreprises dans l’industrie. Grâce à des solutions qui vous accompagnent tout au long du cycle de vie de vos produits, vous bénéficiez d’une aide non négligeable pour la gestion de votre production industrielle.\nLogiciel GPAO : le management de la production de votre entreprise\nL’ERP SAP ByDesign, dans le Cloud, ouvre de fortes possibilités de personnalisation pour coller au plus près aux besoins réels de votre entreprise. La puissance de SAP ByDesign est sa flexibilité et la personnalisation de l’interface grâce à des modules. Pour ce faire, Le module PP (Production Planning) est parfait pour l’organisation de votre production. Vous pouvez facilement gérer les nomenclatures de produits et des gammes de production. Par ailleurs, il est d’une aide précieuse pour l’organisation de votre production et notamment sur la gestion des flux.\nQuelles sont les fonctions d’un ERP, dans sa partie gestion de production industrielle, qui intéressent une entreprise industrielle ?\nLa gestion de production industrielle au moyen d’un logiciel ERP, ou logiciel GPAO, est un véritable atout pour une entreprise industrielle qui a pour vocation la fabrication de produits manufacturés. Cette fabrication peut être organisée dans ses propres ateliers, sur un seul ou sur plusieurs sites, ou bien elle peut être déléguée à d’autres industriels, des sous-traitants, on parle dans ce cas de « fabless ». Dans tous les cas, la mise en place d’un ERP est structurante.\nQuel est le bénéfice pour l’entreprise industrielle de la mise en place d’un ERP ?\nLa planification et le pilotage des ressources\nL’ERP de gestion de production permet à vos planificateurs de gérer l’offre et la demande en optimisant les flux tout en tenant compte des contraintes de capacité. Ils peuvent planifier et consolider les besoins en approvisionnement, créer des plans de production réalisables, déterminer et confirmer des dates de livraison réalistes.\nLe suivi et le pilotage des exceptions\nUn lien fort et immédiat entre Production et Finances\nFaites appel à Ubister pour vos besoins en ERP GPAO\nDepuis sa création, Ubister personnalise des ERP GPAO pour répondre aux particularités des entreprises : n’hésitez pas !


GRANGER Youssef : A vendre appartement 3 pièce(s) à Clermont ferrand 65m² 98 000€ - Achat / Vente | GRANGER Youssef OptimHome CLERMONT FERRAND Appartements A vendre 3 pièces clermont ferrand , Appartements A vendre 3 pièces clermont ferrand , Appartements A vendre 3 pièces lezoux , Appartements A vendre 3 pièces orcines , Appartements A vendre 3 pièces saint beauzire , Appartements A vendre 3 pièces ceyssat Vous méritez l'exclusivité !\tDans le centre de Montferrand rue de la rodade, proche de toutes commodités (commerce, transport public, tramway), proche de la nouvelle école d'architecture; cet appartement vous attend. Pour investisseur, il est actuellement loué, le loyer paye le crédit et vous fait gagner la valeur de l'appartement: mieux qu'une assurance vie. Entièrement rénové, il ne nécessite aucun travaux.Vers la place de la rodade et de la place poly favorisant ainsi le stationnement de proximité, il est idéal pour un investisseur. Situé dans un très bel immeuble d'architecture médiévale (escalier en pierre et sculpture sur colonne) ce F2 présente une pièce à vivre avec cuisine de 36m2, deux chambres de 14m2 et 11m2, une salle d'eau, un WC séparé ainsi que deux grandes caves.Dans une copropriété de seulement 3 propriétaires, il a une quote-part de charge annuel de 900€ et une taxe foncière de 898€. cet appartement prêt à vous accueillir ou pour faire du locatif est prêt pour vos visites. Nombre de lots de la copropriété: 3, Montant moyen de la quote-part annuelle de charges (budget prévisionnel) : 957€ soit 79€ par mois. Les honoraires sont à la charge du vendeur. Contactez Youssef GRANGER, Agent commercial OptimHome (RSAC N°793099680 Greffe de CLERMONT FERRAND) 06 59 95 98 39 http://www.granger.optimhome.com (réf. 830031944474 / 406023 ) -


La petite-fille d’une ancienne résidente de la Villa des Aïeuls se vide le cœur | EnBeauce.com\n10 septembre 2013 - 09:56 | Mis à jour : 10:03\nLa petite-fille d’une ancienne résidente de la Villa des Aïeuls se vide le cœur\nLa semaine dernière, la « Villa des Aïeuls » de Saint-Benoît a été contrainte de fermer ses portes. C’est la persistance d’Hydro-Québec à se faire payer et le manquement à certains critères essentiels de l’Agence de santé de Chaudière-Appalaches qui auront poussé la propriétaire des lieux à cesser ses opérations.\nChristine Fecteau, petite-fille d’une ancienne résidente du foyer, en a gros sur le cœur. Elle reproche notamment à la propriétaire de l’établissement de ne pas avoir été présente et d’avoir été nonchalante. « J’ai appris d’une employée que ma grand-mère avait été déclarée autonome par le foyer d’hébergement alors qu’elle était non autonome (…) selon cette employée, cela faisait trop de paperasse à remplir pour la propriétaire », affirme Mme Fecteau.\nRappelons qu’une personne non autonome bénéficie de certains crédits d’impôt pouvant lui donner un bon coup de pouce au niveau des finances à la fin de chaque mois.\nQuoiqu’elle considère responsable la décision de l’Agence de santé de Chaudière-Appalaches d’avoir fermé l’établissement, Mme Fecteau se dit désolée de voir à quel point l’organisme a été froid à l’égard des résidents et de leurs proches. « Ils se sont volatilisés suite à notre première rencontre (…) par la suite, donner 48 h de préavis pour déménager des personnes âgées… on a trouvé que ça s’est fait cavalièrement », lance-t-elle.\nDes employés exemplaires\nAlors que les ressources pour subvenir adéquatement aux besoins de tous étaient insuffisantes, les employés de la « Villa des Aïeuls » ont agi de manière exemplaire selon Mme Fecteau. « Malgré le fait que l’employeur n’était plus en mesure de les payer depuis plusieurs semaines, ils ont conservé leur sourire avec les résidents et ont continué à s’occuper d’eux (…) certains amenaient de la nourriture de chez eux pour nourrir les bénéficiaires. Ils ont fait ça de bonté de cœur », souligne-t-elle.\n« Ces employés se sont dévoués pour les résidents, dont ma grand-mère (…) je les conseille à quiconque veut les engager », conclut Christine Fecteau.\nChristine Fecteau, petite-fille d’une ancienne résidente du foyer, en a gros sur le cœur. Elle reproche notamment à la propriétaire de l’établissement de ne pas avoir été présente et d’avoir été nonchalante. - Photo: Julio Trepanier\nTout-a-fait d,accd avec MMe.Fecteuu.J'ai aussi travaillee a cet endroit il y a plusieurs annees.Il fallait toujours courir apres notre salaire...J'ai meme conseille a des enfants de sortir leurs parents de la.La proprietaire avait engage une personne malade pour faire le quart de nuit....elle s'en allait au cinema et laissait les personnes agees seules..Mais je felicite quand meme le personnel autre que cette personne la qui ont beacoup donne aux personnes agees et sans etre payees.Elles ont donne de leur temps et de leur amour ..vous pouvez leur faire confiance.France\nFrance Poulin - 2013-09-10 11:21\nce n'est pas la propriétaire qui a cesser mais le locataire qui louait a la propriétaire qui voulait cesser a la fin du mois de septembre et par la suite l'agence de santé en 48hres. l'opérant, la propriétaire et le détenteur de la License sont trois entités à souligner\nChristine Fecteau - 2013-09-10 14:34\nAvant de crucifier la propriétaire sur la place publique, faudrait peut-être attendre d'avoir sa version des faits et voir avec l'Agence pourquoi ils ont posés certains gestes et dit certaines chose qui ont fini par causer la perte financière de la Villa... Ça sent la gamique à plein nez cette histoire. Je pense que les gens ne savent pas tout et je trouve dommage qu'on ne voit qu'un côté de la médaille dans cette nouvelle.\nScandalisé - 2013-09-12 19:34\nMerci aussi à Mme Fecteau de bien faire la différence entre les entités.\nScandalisé - 2013-09-12 19:36\nMerci aussi à Mme Fecteau de bien faire la différence entre les entités....\nAvant de crucifier la propriétaire sur la place publique, faudrait peut-être attendre d'avoir sa version des faits et voir avec l'Agence...\nce n'est pas la propriétaire qui a cesser mais le locataire qui louait a la propriétaire qui voulait cesser a la fin du mois de septembre ...\nSaint-Benoît : le golf-bénéfice connaît un bon succès


J’ai commencé à faire partie des CV dans l’immédiat après-guerre et j’ai encore un vif souvenir de ces rassemblements festifs de nombreux jeunes pour célébrer, en 1949, le 20ème anniversaire des Cœurs Vaillants.\nQuelque temps plus tard, l’aumônier du groupe m’a appelé à prendre des responsabilités dans notre groupe paroissial sous la direction de Gérard Leclerc qui devait devenir un des responsables nationaux du mouvement dans le courant des années 50.\nDès lors, c’était le Conseil des Responsables tous les dimanches matins : un temps de formation suivi de l’élaboration des projets à court et moyen terme. Tous les jeudis, l’organisation d’activités et de jeux dans la cour du patronage. Et aux vacances, des journées de grands jeux, dans un souci de camaraderie, de détente et d’éducation, avec le départ, en rangs ordonnés vers les campagnes et forêts alentour ; le défilé, dans les rues du bourg, de 50 ou 60 jeunes chantant :\n“C’est nous les petits gars de France…”\n“Toujours unis c’est notre devise…”\n“Nous lançons partout à la ronde l’appel du Christ…”\nPériodiquement, les actions de promotion dans les quartiers, pour le journal Cœurs Vaillants avec le déploiement de nombreux jeunes qui ne passaient pas inaperçus !\nEt de temps en temps les camps sous la tente, dans des prairies non aménagées, toilette matinale à la rivière, feu de camp le soir et participation bénévole de quelques parents pour assurer l’intendance.\nLes années ont passé : les études, la vie active… 60 ans après, quel bilan ?\nUne amitié durable avec certains des copains animateurs. Mais surtout un souci et un goût de l’engagement associatif bénévole qui se poursuit aujourd’hui. Un slogan “Chef pour servir” que l’on répétait souvent dans nos réunions de responsables m’a accompagné toute ma vie me faisant accepter des responsabilités que d’autres ne voulaient pas prendre. Et même anecdotiquement, je me demande si, dans ma vie professionnelle, le fait d’introduire dans mon CV “animateur de mouvement de jeunes” n’a pas favorisé mon embauche dans des tâches d’encadrement.\nPour les jeunes du groupe et le mouvement,\nNos efforts dans le domaine éducatif ont-ils porté leurs fruits ? Difficile à dire… De plus, ayant quitté très tôt ma région d’origine, je ne sais ce que sont devenus les jeunes “Cœurs d’or” et “Ardents” de l’époque. Le temps de cette Action Catholique démonstrative et militante est révolu depuis longtemps laissant la place à un enfouissement discret comme levain dans la farine… mais ce levain n’a pas bien réussi à faire lever la pâte… Apparemment l’éducation des jeunes n’est plus une priorité pour l’Église.\nEt quand on se remémore les activités que l’on menait avec les jeunes, les conditions de leur déroulement, l’encadrement par des adolescents motivés mais non diplômés, dans des lieux ouverts, mais avec l’accord, et même l’aide des parents, dans un environnement, reconnaissons-le, nettement moins insécurisant et agressif que maintenant, on peut se poser la question : “Avec les principes de précaution actuels et les normes draconiennes, ces temps de liberté encadrée, appréciés par les enfants, sont-ils définitivement révolus ?”\nPour conclure, le mouvement CV/AV a été une sacrée école de vie pour certains de ceux qui y ont participé !


Lucky Strike - Film 2020 Corée du S - DvdCritiques\nPays: Corée du S\nLucky Strike, ou quand le pays du matin calme accouche d’un impressionnant film de chaises musicales…\nUn sac d’argent est retrouvé dans une consigne… Et qui va susciter l’envie de bien des protagonistes…\nLucky, so unlucky…\nCela fait bien longtemps que je ne suis pas allé voir un film coréen. Il est vrai que la crise du Covid n’a pas aidé, c’est certain. Donc, quand un film tel que Lucky Strike pointe le bout de son nez, on se précipite. Même si le réalisateur Kim Yong-Hoon est inconnu au bataillon. Il est vrai que dans un paysage dominé par Park Chan wok et autres Joon Ho Bong la concurrence est particulièrement rude et âpre. Donc… Faut il aller voir Lucky Strike ? Oh que oui.\nKim Yong-Hoon, cet inconnu\nPour un premier film, Kim Yong-Hoon maîtrise déjà tous les codes du genre : film noir, ambiance malsaine, personnages glauques et charismatiques, scénario bien chiadé. On pourrait avoir l’impression de retrouver dans ce premier film des airs de déjà vu mais finalement non, le scénario est très bien ficelé, la réalisation exemplaire et les acteurs excellents, chacun apportant ce qu’il faut de folie dans un monde impitoyable régi par l’avidité et la cupidité. Les acteurs sont irréprochables bien que parfois légèrement caricaturaux et permettent une immersion totale dans ce sympathique et noir polar. Les images sont léchées et le tout particulièrement bien amené. Un régal pour le polar de l’Eté !\nLucky Strike est un excellent polar comme savent si bien le faire les Coréens.


Sujet: Les bons plans Make-Up Mar 4 Déc 2012 - 21:46\nPour partager les bons plans avec les copines, c'est ici!\nBons de réduc, promos, déstockage... partagez!\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Mer 19 Déc 2012 - 8:48\nPas vraiment un bon plan quoique !\nSi vous cherchez des pinceaux Make-up vraiment sympa et pas chers, je vous recommande les kits Real Techniques. Ces pinceaux font un tabac sur la toile, certaines les comparent même au MAC.\nLe kit :Your Base/Flawless, Core Collection et le kit Your Eyes/Enhanced Starter Set, 5 Brushes + Case .\nVous pouvez les commander sur Iherb au prix de 17$ chacun soit 9 pinceaux pour 34$ environ. (26 euros)\nCes deux kits sont très pratiques pour partir en voyage et autres car ils sont vendus dans une pochette qui permet de les transporter et les disposer pour une utilisation plus facile.\nLes pinceaux sont de bonne qualité surtout vu le prix. ce sont les soeurs Pixwoo (pour celles qui connaissent) qui les ont crées.\nVous trouverez également des tutos sur youtube sur leur utilisation (certains ayant des formes atypiques)\nIl y a également des pinceaux qui sont vendus à l'unité et qui sont très bien aussi. (9$ environ l'unité)\nEt le bon plan sur Iherb avec le code ELA513 pour toute 1ère commande vous avez 5$ pour une commande inférieure à 40$ et 10$ pour une commande supérieure à 40$.\nSur Iherb, on trouve également des marques comme Ecotool, Bdellium (pinceaux très bien également par exemple le 776 est le dupe du 217 de chez MAC), Kinky Curly, Giovanni, Aubrey Organics, Jane Carter, Beautiful Curl....\nA partir de 40$ les frais de port sont gratuits et la livraison est assez rapide une 10 de jours. En revanche pas de suivi possible du colis.\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Mer 19 Déc 2012 - 9:23\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Mer 19 Déc 2012 - 11:18\nJ'ai quelques pinceaux Real Techniques et ça vaut le coup\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Mer 19 Déc 2012 - 11:48\nAttention je viens de voir que toutes commandes de plus de 60$ vers la France est taxée de frais de douanes supplémentaires donc commandez léger\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Mer 19 Déc 2012 - 17:33\nje ne garantie pas pour tous les magasins Saga, mais par chez moi ils déstockent des mascaras bourgeois à 4€.\nJ'en ai pris qques uns, ce sont ceux que je préfère une fois sortie des lancôme/dior/chanel et compagnie\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 20 Déc 2012 - 9:33\n@Kreolgratte: Le site recommande en effet de ne pas commander pour plus de 60$ car cela peut attirer la curiosité douanière mais j'ai déjà fait le test sans avoir été taxée. (disons que ce faisant tu prends plus de risque mais ce n'est pas systématique ;-) )\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 20 Déc 2012 - 11:43\nKG: je savais pas ça\nLa seule fois où j'ai fait une commande de plus de 60$ c'était pour une commande groupée de + de 200$ donc j'étais pas étonnée de payer des frais de douane\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Lun 24 Déc 2012 - 14:14\nDîtes, le maquillage ça voyage bien? Les palettes surtout?\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Lun 24 Déc 2012 - 15:59\nJe ne sais pas si vous connaissez par ici, la marque low-cost "PB Cosmetics".\nCa m'a été recommandé par une amie. J'y ai commandé un blusch à 1€, de qualité tout à fait acceptable\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Sam 19 Jan 2013 - 14:54\nEn ce moment des Soldes chez Sephora:\n-les FAP sont à 3.20€\n-les produits Fred Farrudgia sont à -70%\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Sam 19 Jan 2013 - 19:35\nles FAP de la marque Séphora ?\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Sam 19 Jan 2013 - 19:54\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Sam 19 Jan 2013 - 21:51\nje vais regarder les FAP mats alors pour tester, mais leurs FAP pailletés sont naaaaazes\non dirait que les micas ne sont liés par rien et ils tombent de tes paupières\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Mer 23 Jan 2013 - 12:51\nTout à fait d'accord Julay jsuis trop dégoutée parce que j'en ai plusieurs là à finir mais les paillettes vont partout sauf sur la paupiere et la couleur est fade.\nA chaque fois je me retrouve avec les paumettes et les joues et le nez plein de paillettes et sur les paupières t'as deux trois paillettes qui se battent en duel.\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Mer 23 Jan 2013 - 13:05\nIl parait qu'il y en a une très bien pour les fards à paillettes voire juste pour les paillettes, je ne me souviens plus trop du nom, y'a "epoxy" dedans je crois.\nEdit : c'est la Pixie Epoxy, en détail ici ht*p://tete-de-thon.blogspot.com/2011/09/la-pixie-epoxy-quest-ce-que-cest-et.html\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 31 Jan 2013 - 1:11\nParfaitement, zéro problème à signaler\nLa dernière fois que j'ai voyagé, je n'avais pris que 3 palettes Sleek, justement parce que je craignais un peu, que ce sont celles auxquelles je tiens le moins et aussi les plus évidentes à remplacer. Ben rien, et elles n'étaient même pas spécialement emballées.\nLà j'ai pris 2 UD (Naked 2 et Mariposa), la palette de Noël Black Up, une palette de blush Nars, + qques blushes et bronzers solo (y'a pas que les palettes qui cassent!!): rien à déplorer.\nDes petits dégâts de poudres libres parce qu'elles étaient déjà ouvertes, donc forcément le tamis était plein, mais rien de grave, on récupère ça facilement, et je pense qu'il me suffira de mettre un bout de scotch dessus à l'avenir.\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 21 Fév 2013 - 13:15\nNocibe fait des ventes privées en ce moment.\nDu jeudi 21 au samedi 23 février : -20% avec le code P46214\nJe sais pas s'il y a des amatrices du vernis à lèvres d'YSL ici mais Nocibe les fait à 24€ seulement (prix habituel, hors promos) contre 29 voire 30€ dans les autres magasins de cosmétiques.\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Mer 15 Mai 2013 - 18:48\nDemain sur vente privée So Bio Etic marque de maquillage bio du groupe français Léa Nature.\nJ'ai des produits de chez eux. Ils sont bien, les couleurs sont en général sympas et les prix sont abordables .\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 6 Juin 2013 - 11:35\nNYX ouvre un eshop français!\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 18 Juil 2013 - 7:20\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 18 Juil 2013 - 8:27\nJe n'ai besoin de rien Je n'ai besoin de rien\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 18 Juil 2013 - 8:58\nJe n'avais besoin de rien non plus\nJ'ai commencé avec un panier à 175€ et j'ai lutté pour supprimer des choses, j'ai fini à 85€\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 18 Juil 2013 - 9:03\nJ'ai mm pas osé y aller !\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 18 Juil 2013 - 9:42\nj'ai passé une commande "raisonnable"\n-un kit de crayons contour des yeux\n-un crayon contour des levres (j'espere avoir pris la bonne teinte, c'était pas évident à choisir)\n-un vernis bleu noir.\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Jeu 18 Juil 2013 - 10:04\nY avait plus bcp de choix d'aqua cream, c'est ce qui m'aurait intéressée. Je voulais prendre la palette de Rouge à lèvres orange mais finalement, ce sont des couleurs que j'ai déjà.\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Dim 21 Juil 2013 - 12:55\nsur le site iHerb (make up mais pas que), le code DLM785 donne 5 ou 10$ de réduc pour une première commande selon que le montant soit inférieur ou supérieur à 40$.\nBeaucoup de make up bio et les fameux pinceaux Real Technics, mais je pense surtout au shamp clarifiant d'Aubrey Oganics pour les locksées, qui fait merveille sur la poussière et les résidus. Sur le curlshop par exemple, un des rares sites français à le vendre (si c'est pas le seul), c'est 18,97€ la bouteille de 325ml. Là pour 16,82$, soit 12,87€, j'ai 2 x 325ml + frais de port.\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Mer 11 Sep 2013 - 11:20\nClinique propose des kits d'essai à 12.50€\nSujet: Re: Les bons plans Make-Up Mer 11 Sep 2013 - 16:54\nJ'ai pris 2 kits : pores dilatées et anti-imperfections (pas très glamour tout ça )\nEn plus il y a des ptits cadeaux d'offerts


Ce qu'elles en disent... - Futur en tous genres\n« Ouvrons aux jeunes gens des perspectives plutôt que de limiter leurs possibilités avec des préjugés mal placés et peu utiles. Un choix professionnel exempt de stéréotypes est central pour l’égalité des chances. » (Pascale Bruderer, conseillère aux États)\n« La formation professionnelle constitue le premier pas qui mène au succès. Elle ne mène pas les jeunes dans une impasse ! Elle leur permet d'accéder à l'indépendance et ouvre la voie à une éventuelle deuxième formation : la maîtrise, le master d'une Haute école ou encore le doctorat. » (Franziska Schwarz, Secrétariat d’Etat à la formation, à la recherche et à l'innovation SEFRI)


Publié le : 17/11/2018 - 20:53 Modifié le : 17/11/2018 - 21:19\nJérémy Morel sous le maillot de son club, l'Olympique lyonnais. FRANCK FIFE / AFP\nRFI : Jérémy Morel, quel accueil les Malgaches vous ont réservé ?\nJérémy Morel : Un très bel accueil ! On m’avait prévenu que ça allait être chaud et ça l’a été. On voit bien que le football est omniprésent sur l’île. On prend vraiment la mesure de la chose lorsqu’on est sur place.\nEtes-vous souvent venu à Madagascar ?\nJ’étais déjà venu trois ou quatre fois. Mais je ne connais pas trop Antananarivo. On est plus de Diego-Suarez, du Nord du pays. Je découvre.\nQuelle relation avez-vous avec ce pays ?\nDans ma famille, c’est beaucoup Madagascar et la Réunion. Madagascar a une place assez importante pour nous. Je suis très content de pouvoir jouer pour ce pays. J’espère que cette aventure va être longue.\nComment en êtes-vous arrivé à jouer pour l’équipe nationale ?\nJ’ai mon cousin par alliance qui vit à Madagascar depuis 5-6 ans, avec ma cousine. Un jour, il a vu une photo de l’équipe nationale et a reconnu des joueurs de la Réunion. Il s’est dit : « Si eux y sont, pourquoi pas Jérémy ? » Il a réussi à appeler le sélectionneur Nicolas Dupuis. Et ça s’est fait comme ça.\nIl savait que je ne l’aurais pas forcément fait de moi-même. C’est lui qui a un peu forcé les choses, mais avec mon accord évidemment.\nL’équipe de Madagascar est déjà qualifiée pour la CAN 2019. Pourquoi disputer ce match d’éliminatoires sans enjeu, face au Soudan, en éliminatoires ?\nL’idée est de pouvoir m’intégrer du mieux possible à cet effectif. Même s’il n’y a pas forcément d’enjeu parce qu’on est déjà qualifié, ce genre de match reste important à jouer. Ça permet de gagner en confiance. Pour toute l’équipe, c’est important de parvenir à enchaîner les résultats et les bonnes prestations. […]\nArriver après la qualification, ce n’est pas forcément évident. Mais, pour moi, c’était important de venir aujourd’hui durant ce regroupement-là. Ça se passe bien et j’en suis très content.\nCela a-t-il été difficile de s’intégrer en équipe nationale ?\nNon, pas du tout. J’ai la chance de connaître certains joueurs. Donc, ça m’a facilité les choses.\nComment vous êtes-vous vous intégré à ce groupe ? Faut-il mettre en avant votre expérience ou, au contraire, la jouer plutôt modeste ?\nJe pense qu’il faut être comme on est dans la vie de tous les jours. Je ne suis pas là pour donner des leçons. Si les autres joueurs m'en demandent, je répondrais avec le plus d’humilité possible. Je suis aussi là pour apporter mon vécu.\nMais ce sont eux qui se sont qualifiés à la CAN 2019. Je n’étais pas là. Ils ont fait le travail. Donc, je suis surtout là pour apporter mon expérience. […]\nAlefa Barea ???????? pic.twitter.com/v33pf11dog\nJérémy Morel (@jmorel15) 16 novembre 2018\nVous avez joué pour deux très grands clubs français, Marseille et maintenant Lyon. Vous avez disputé la Ligue des champions, qui est une des compétitions les plus prestigieuses au monde. Pourquoi vouloir disputer un tournoi comme la CAN 2019 ?\nCe n’est pas forcément hyper important de la jouer. Je suis là par la force des choses. Jusqu’à récemment, je ne savais pas que je pouvais être naturalisé malgache. Si je l’avais su avant, j’aurais fait le nécessaire auparavant. Ce sont des choses de la vie.\nJe suis également là pour vivre une aventure humaine. Et, aujourd’hui, je me régale à être ici.\nVous avez 34 ans. Etait-ce important pour vous de vivre une expérience de ce type, avant la retraite ?\nC’est une nouvelle aventure. Dans le football, on ne sait jamais de quoi demain sera fait. C’était une opportunité pour moi de connaître autre chose. Je vais essayer de vivre cette expérience pleinement et de prendre le plus de plaisir possible avec cet effectif-là.\nEn France, votre décision de jouer pour Madagascar a suscité des réactions très différentes. Beaucoup de personnes ont compris et même salué votre choix. D’autres se sont moqués. Et certains vous ont taxé d’opportunisme. Que pensez-vous de toutes ces réactions ?\nOn ne peut pas plaire à tout le monde… Moi, je sais pourquoi je suis là. Comme je l’ai déjà dit, je n’ai pas besoin de me justifier sur pourquoi ce choix et pourquoi à ce moment-là. Je sais d’où je viens et où je veux aller. […]


VIDEO - Quand Pelé gratte sa guitare pour rassurer ses fans - LCI\nVIDEO - Quand Pelé gratte sa guitare pour rassurer ses fans\nSANTE - Non, vous ne rêvez pas. Tout juste passé des soins intensifs aux soins demi-intensifs à Sao Paulo mardi, le "roi Pelé" a tenu à adresser un message à ses fans, en vidéo. Et c'est après avoir gratté quelques accords pendant 15 secondes à la guitare que la légende du football brésilien s'est exprimée en anglais pour tenter de rassurer ceux qui s'inquiétaient de sa santé.\n2014-12-05T20:56:00.000Z - Le service METRONEWS\n"Je sais que tout le monde était inquiet au sujet de ma santé mais je vais bien." Pelé persiste et signe. Déjà actif sur son compte twitter la semaine dernière, Edson Arantes do Nascimento en a remis une couche en postant cette fois-ci une vidéo sur sa page Facebook.\nUne vidéo dans laquelle on l'aperçoit évidemment ne pas être au mieux de sa forme mais pas forcément mourant non plus. Pendant 15 secondes, Pelé gratte quelques accords sur une guitare qui mériterait peut-être un léger accordage et ce sous le regard assez tendre de trois proches.\nPublication by Pelé .\nRendez-vous en été... 2016\nSoigné depuis plus de deux semaines dans un hôpital de Sao Paulo pour une infection urinaire avec un risque d'aggravation, le triple champion du monde (1958, 1962, 1970) semble aller mieux et a même donné rendez-vous à ses supporters.\nEN SAVOIR + >> Pelé a quitté l'unité de soins intensifs\n"Nous allons participer aux Jeux olympiques (à Rio en 2016, ndlr) ensemble", a également annoncé Pelé, qui aurait alors 76 ans. Pour rappel, l'hôpital Albert-Einstein de Sao Paulo s'était montré plutôt optimiste ce mardi quant à l'état de santé de l'icône du football mondial. "Le patient Edson Arantes do Nascimiento (Pelé) se porte bien et marche dans sa chambre, indiquait l'établissement dans un communiqué. Il n'a pas été nécessaire pour revenir à une assistance rénale et il est maintenant en soins semi-intensifs."


Personnes âgées : savoir lui brosser les dents\nAccueil > Aider au quotidien > Soigner > Problèmes dentaires > Savoir lui brosser les dents\nSavoir lui brosser les dents\nSi votre proche n'en est plus capable, il vous faudra peut-être lui brosser les dents. Pour ce faire, apprenez les bons gestes !\nDu fait de l'âge ou de la maladie, votre parent peut avoir de plus en plus de difficultés à se brosser les dents lui-même. Il vous revient alors d'assurer ou de compléter son hygiène bucco-dentaire. Le brossage doit avoir lieu au minimum une fois par jour, celui du soir étant le plus important. Voici comment procéder :\nMunissez-vous d'une brosse à dents à poils souples et d'un dentifrice au fluor. Vous pouvez aussi utiliser une brosse à dents électrique, de maniement plus facile.\nAu début, vous vous sentirez peut-être mal à l'aise. Cela n'a rien de surprenant. En touchant à l'intérieur de la bouche, vous entrez dans l'intimité de votre proche et il vous faudra, comme lui, surmonter cette réticence naturelle.\nProcédez doucement et progressivement, en vous assurant que le brossage n'est pas douloureux. Si votre proche résiste, ne le forcez pas. Essayez de le convaincre de l'importance de ces gestes d'hygiène. Au besoin, demandez conseil à un chirurgien-dentiste.\nVotre proche est assis devant le lavabo, face à un miroir. Il a retiré son ou ses appareils dentaires, à brosser également. Placez-vous derrière lui. Ainsi, les gestes seront plus faciles et moins intrusifs.\nServez-vous de votre bras libre pour maintenir sa tête tout en tenant son menton avec votre main.\nBrossez les dents sur toutes leurs faces en allant de la gencive vers le bord (du rose vers le blanc) pour les faces externes et internes.\nSi vous ne réussissez pas à atteindre toutes les faces des dents et/ou avez des difficultés à effectuer le mouvement correct, une brosse à dents électrique pourra vous faciliter la tâche.\nSinon, contentez-vous d'un brossage horizontal sur les faces accessibles. Ce faisant, vous éliminerez déjà une bonne partie de laplaque dentaire, à l'origine des caries et des maladies des gencives (parodontales).\nComplétez éventuellement par un brossage de la langue, qui rafraîchit l'haleine.\nPour finir, demandez à votre proche de se rincer la bouche avec de l'eau tiède.\nProfitez du brossage pour vérifier l'intérieur de la bouche. S'il y a des saignements, des lésions blanches ou rouges, du tartre, une dent qui bouge… une consultation chez le chirurgien-dentiste est à prévoir.\nC. Caron (dir.), Guide des soins de bouche à l'intention des proches aidants, Centre d'excellence pour la santé buccodentaire et le vieillissement, Université de Laval (Québec), Faculté de médecine dentaire, 2008\nDes dents pour la vie, CD-Rom interactif, Laboratoires Gaba, 2005\nNe négligez pas l’hygiène dentaire\nPerte de dents : des solutions adaptées au grand âge