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Accompagnement du dirigeant - Latitude clients - Conseil et formation satisfaction client\nRenforcez votre position de Dirigeant\nVous êtes responsable d’une PME et vous souhaitez passer d'une approche "ressources humaines" à une approche "richesses humaines". Identifiez les clés pour libérer votre entreprise et pour développer l'agilité de vos collaborateurs. Autonomie, sens de la responsabilité, goût pour le travail bien fait, place centrale du client... sont au bout du chemin.\nVision et décisions, restez centré sur l'essentiel\nVous effectuez des tâches qui devraient être faites par vos collaborateurs ? Vous souhaitez développer votre posture de manager et faire grandir les hommes et les femmes de votre entreprise ? Vous cherchez à mettre en place une délégation motivante pour vos équipes ? Impliquez vos collaborateurs et gardez un train d'avance.\nVous "sentez" les choses, votre perception de ce qui doit être fait (ou pas) est évidente, mais vous avez du mal à clarifier vos idées et à les rendre lisibles / visibles / entraînantes. Travaillez sur la valorisation de vos messages pour les rendre percutants et efficaces.


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Rafle des années 60 : rompre avec un passé douloureux | ICI.Radio-Canada.ca\nRafle des années 60 : rompre avec un passé douloureux\nLe reportage de Lise Ouangari\nLeticia Racine a grandi loin de sa famille biologique et hors de sa culture autochtone pendant la rafle des années 60. Aujourd'hui, elle témoigne de l'importance de savoir renouer avec ses racines.\nÀ sa naissance à Portage la Prairie, en 1976, son père était plongé dans les problèmes de violence et sa mère, d'alcoolisme. Celle-ci a alors pris la décision de confier la garde de sa fille à une société d'aide à l'enfance du Manitoba, le temps de lui trouver un foyer stable.\nElle a ensuite tenté à quelques reprises de reprendre sa fille. Il y a eu quelques rencontres entre les deux, mais la famille d'accueil a lancé des démarches d'adoption en 1978 et a refusé de laisser partir l'enfant.\nSa mère biologique voulait la ravoir, mais Leticia faisait partie de notre vie et elle devait rester avec nous.\nSandra Ransom, mère adoptive de Leticia Racine\nLeticia Racine dans les bras de sa mère adoptive le 4 mai 1978 Photo : Radio-Canada\nAu terme d’un bras de fer juridique qui aura duré plus de cinq ans, la Cour suprême du Canada a finalement tranché en faveur de la famille adoptive en 1983.\nLeticia était alors soulagée puisqu'elle n’avait finalement pas à quitter la seule famille qu’elle a connue.\nPendant sept ans, Leticia avait vécu avec Sandra Ransom (Sandra Racine quand elle s'est mariée). Elle n'avait eu que de très rares visites de sa mère biologique.\nJe craignais les autochtones parce qu’ils voulaient m’enlever mon père et ma mère. [...] Combien de fois je me suis lavée en pensant que je pouvais devenir blanche?\nLeticia Racine, victime de la rafle des années 60\nEn grandissant, elle s'avère être une enfant difficile. Malgré les efforts de Sandra Racine pour contenir le tempérament de sa fille adoptive, Leticia a ses premiers démêlés avec la justice. Elle est alors placée en famille d'accueil.\nL’adolescente, alors âgée de 13 ans, perçoit cette décision comme une trahison. Elle sombre dans les problèmes de drogues « pour faire taire la douleur » et enchaîne les séjours en prison. Prostitution, surdoses, double-viol, Leticia s'enfonce.\nVictime de la rafle des années 60, Leticia Racine n'est plus « blanche à l'intérieur »\nLa Saskatchewan présentera des excuses pour la rafle des années soixante\nRecours collectif pour l'adoption d'Autochtones par des familles blanches\nCe mal de vivre, elle l’attribue aujourd’hui à un épisode traumatisant de son enfance, soit le moment où elle a été agressée sexuellement vers l’âge de quatre ans.\n« Je me sentais sale et impuissante. J’ai tout intériorisé et je faisais comme si j’étais insensible », raconte-t-elle.\nRenouer avec ses origines\nAujourd’hui, Leticia est sobre. Après un passé marqué par la violence, elle estime que c'est le contact avec sa culture qui lui a permis de se réconcilier avec elle-même.\n« J’étais rouge à l’extérieur, blanche à l’intérieur. […] Maintenant, je me vois comme une femme autochtone, mais il m’a fallu beaucoup de temps pour y arriver », souligne-t-elle.\nLeticia se dit fière d'être Ojibwé, mais elle regrette de ne pas avoir tissé une relation solide avec sa mère biologique.


L’importance de la communication en entreprise - NEC-IT Platform\nLes propriétaires d’entreprise se perdent souvent dans les détails de l’exploitation de leurs activités et accordent très peu d’importance en ce qui concerne la communication en entreprise. Certes, vendre et fournir des produits ou des services, aucun revenu ne peut soutenir l’activité. Cependant, posséder ou développer d’excellentes compétences en communication aidera les dirigeants d’entreprise et leurs équipes dans tous les domaines des opérations commerciales.\nQuels sont les avantages que vous procure la communication en entreprise ?\nLorsque vous examinez votre marché cible, vous devez déterminer comment il parle. Un groupe de la génération du millénaire utilisera un langage et un phrasé différents, mélangeant beaucoup d’argot que les membres de la génération du baby-boom n’utiliseraient jamais. La façon dont vous communiquez votre marque dans la publicité et la littérature promotionnelle vous placera soit en faveur de votre marché soit en marge.\nAider les membres de l’équipe à apprendre à communiquer de façon professionnelle et respectueuse crée une atmosphère positive. Les amitiés se développent car les gens sont plus susceptibles de communiquer sur le travail et les activités du week-end. Au fur et à mesure que votre équipe se connait mieux, elle devient plus forte en tant qu’unité, aidant à renforcer le moral de l’équipe. En effet, un moral d’équipe positif est bon pour la productivité du service. Pour cela, comme-un-pro.fr vous accompagne dans l’apprentissage des bases pour mieux communiquer dans le milieu professionnel, et cela en une heure seulement.\nCommuniquer pour prévenir les conflits inutiles pouvant nuire à l’harmonie en entreprise\nSi les gens sont de bons communicateurs, ils écoutent bien et ne réagissent pas de manière excessive. Cela aide à réduire et à prévenir les conflits sur le lieu de travail, qui pourraient sinon créer des tensions ingérables. Les collègues de travail peuvent résoudre un désaccord tout en restant respectueux et pourraient éventuellement rester amis. Les employés qui sont à l’écoute des problèmes des clients et qui communiquent des solutions sans devenir défensifs, accusateurs ou négatifs sont de bons ambassadeurs de l’entreprise. Lorsque les conflits de consommation sont résolus de manière positive, leur fidélité augmente.\nToutes ces raisons citées ci-dessus prouvent qu’il est important de savoir bien communiquer en entreprise. Que vous souhaitez développer votre activité ; améliorer l’environnement où évolue vos collaborateurs ; offrent le meilleur de votre entreprise à vos clients, vous avez toujours besoin de communiquer. Vous pourrez suivre des formations destinées à cet effet d’autant plus qu’il existe des coachings en ligne vous permettant d’y arriver efficacement.\nChoisir le logiciel de gestion de trésorerie qu’il vous faut


WestCOT était un parc à thèmes prévu pour le Disneyland Resort à Anaheim, Californie. Il devait être une version d'Epcot sur la côte Ouest et par conséquent être dédié à la science et au savoir mondial.\nDisneyland Resort - Parc Disney - WestCOT - Projet abandonn� dans le domaine des parcs de loisirs\nSource image : webcot.free.fr\nIl aurait aussi inauguré un nouveau type de parc à thèmes : Disney Sea. Images : 1) et 2) Plans du resort. 3) Localisation de la ville. Ce parc devait... (source : imagineeringfiles)\n... Elle ne fut jamais construite à Disneyland (Californie) quoique des plans l'incluait dans le parc WestCOT sous le nom From Time to Time, puis pour la rénovation... Le projet de parc ayant été annulé, la raison de la non... salle prévue pour accueillir le film devait servir pour la file d'attente... (source : fantasyland.kazeo)\ndans Disneyland et autres.... L'attraction ne fut jamais construite à Disneyland quoique des plans l'incluait dans le parc WestCOT sous le ... que la salle prévue pour accueillir le film devait servir pour la file... (source : goldoduck.unblog)\nWestCOT était un parc à thèmes prévu pour le Disneyland Resort à Anaheim, Californie. Il devait être une version d'Epcot sur la côte Ouest et par conséquent être dédié à la science et au savoir mondial. Il devait se situer face au parc Disneyland où se trouve aujourd'hui le parc Disney's California Adventure.\nWestCOT fut annoncé en décembre 1991 et annulé vers 1995. L'annulation du projet était due à des actions menées par la population résidant au voisinage du complexe Disneyland Resort, de manière assez comparable à celle du parc Disney's America en Virginie. Le projet de parc éducatif fut transposé en 1996 à Long Beach pour devenir le parc DisneySea lui aussi annulé.\nWestCOT fût à un moment prévu à Disneyland Resort Paris comme troisième parc et son ouverture prévue pour l'an 2000. Le terrain alloué à ce parc se situait face au Disney's Sequoia Lodge et au Disney's Newport Bay Club et un monorail devait permettre aux visiteurs venant en train ou en RER, du parc Disneyland ou des Disney's MGM Studios Europe (cf Walt Disney Studios Park) de s'y rendre. Mais les déboires financiers de la société européenne à pousser la Walt Disney Company a annulé aussi ce projet. Mais les deux parcs amenèrent des idées pour les autres parcs tels que Disney's California Adventure et Tokyo DisneySea et aussi pour d'autres projets.\nLes Imagineers voulurent avec WestCOT corriger l'ensemble des erreurs que leurs prédécesseurs avaient faites avec Epcot, ce qui valut au projet, à une époque, de la part des critiques le surnom de «futur envisagé par les Républicains».\nLe PDG de Disney de l'époque, Michæl Eisner, voulait construire à côté de Disneyland quelque chose pour concurrencer Walt Disney World Resort depuis qu'il avait reçu des rapports indiquant que les familles passaient une semaine ou plus à Disney World, et uniquement une journée à Disneyland. Il aurait dit aux Imagineers «Étonnez-moi» («Amaze me»). Ainsi serait née l'idée désormais avortée de WestCOT.\nDes hôtels auraient dus être fabriqués dans l'enceinte du parc WestCOT, ce qui aurait été une première dans un parc Disney. Disneyland Paris ayant un hôtel à l'entrée mais pas dedans, c'est cependant le parc Tokyo DisneySea avec l'Hotel MiraCosta qui eut ce privilège. Ce parc doit à WestCOT et DisneySea la majorité de ses idées. L'un d'eux devait être une réplique du Disneyland Hotel Paris.\nLe parc devait être accessible par un dispositif de navette reliant le centre du parc au parking surnommé Center Court.\nUne réplique de Spaceship Earth devait être construite à l'entrée du parc mais devait être appelée SpaceStation Earth. Mais quand les habitants du voisinage apprirent qu'ils pourraient voir l'énorme structure en balle de golf depuis leur jardin, ils protestèrent vivement. La géosphère devait s'élever à 91, 5 m au lieu de 55 en Floride.\nDans la première partie du parc, un clone d'Adventure Thru Inner Space devait être construit. Au lieu d'avoir pour thème l'infiniment petit et de «diminuer le visiteur à la taille de l'atome», l'attraction Cosmic Journeys devait agrandir le visiteur jusqu'à l'infiniment grand et permettre de contempler l'univers entier avec ses galaxies.\nD'autres clones d'attractions, venant elles d'Epcot et surtout Future World, étaient aussi prévues dont :\nDans l'autre partie, l'une des attractions majeures devait s'appeler World Cruise et devait être une croisière autour d'une version-réplique du World Showcase d'EPCOT. Cette partie devait se découper par région au lieu des respectant les traditions pavillons des pays. L'attraction From Time to Time une réplique du Visionarium devait être construite dans la section sur l'Europe.\n(en) Tony Baxter... on Westcot Tony Baxter, 1994, retrieved March 19, 2006\n(en) Column from MickeyNews. com that details what WestCOT's World Showcase would have had to offer\nCe texte est issu de l'encyclop�die Wikipedia. Vous pouvez consulter sa version originale dans cette encyclop�die � l'adresse http://fr.wikipedia.org/wiki/WestCOT.


Ensemble de banc 2 pcs Jacinthe d'eau Gris VIDAXL pas cher à prix Auchan\nRéf : M2981200 / 8718475597032\nEnsemble de banc 2 pcs Jacinthe d'eau Gris 144,99 €\nL'ensemble de banc sera un supplément intemporel à votre décoration.\nFabriqués en jacinthe d'eau, les bancs apporteront un charme rustique et naturel à votre pièce. L'ensemble offre un grand espace de rangement pour garder divers objets à portée de main et bien organisés. Les coussins contribuent au confort d'assise de l'ensemble. Les pieds en bois rendent l'ensemble plus stable et durable. Les bancs sont faciles à assembler.\nLa livraison comprend 2 bancs de différentes tailles.\nMatériau : jacinthe d'eau + tissu + pieds en bois de peuplier massif\nDimensions (grande) : 85 x 40 x 45 cm (l x P x H)\nDimensions (petite) : 76 x 32 x 35 cm (l x P x H)


7 meilleurs suppléments pour végétaliens et végétariens\nLe besoin de suppléments\nSuppléments 7 pour les végétariens et les végétaliens\nIl ne fait aucun doute que pour être en meilleure santé, manger plus de plantes est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire.\nUn régime riche en plantes est riche en nutriments, antioxydants, fibre faible en calories. Cela peut également aider à réduire le risque de nombreuses maladies chroniques.\nEn raison des avantages pour la santé des plantes et de la popularité des régimes à base de plantes, il peut sembler que de plus en plus de personnes deviennent végétaliennes chaque jour (du moins sur la base des déclarations des médias sociaux).\nLe dernier sondage Gallup indique que seuls 5% des Américains s'identifient comme végétariens et que 3% s'identifient comme végétaliens. Toutefois, le même sondage a révélé que les ventes d’aliments à base de plantes avaient augmenté de plus de 8% dans 2017 et que les options de lait à base de plantes représentaient 40% du marché (1).\nIl est clair que la consommation à base de plantes suscite un intérêt croissant, bien que la plupart des gens ne souhaitent peut-être pas suivre ce style de vie, peu importe ce qu'ils pourraient prétendre sur leur mur Facebook.\nSi vous êtes prêt à devenir végétarien ou végétalien, il n’est pas facile d’obtenir toute la nutrition dont vous avez besoin. Bien que les plantes soient incroyablement saines, elles ne fournissent pas tous les nutriments dont vous avez besoin.\nMême un régime végétarien ou végétalien bien planifié peut bénéficier de certains suppléments naturels de temps en temps parce que les plantes ne fournissent pas tout, au moins dans les quantités nécessaires.\nPremièrement, définissons ce que signifie être végétarien ou végétalien.\nVégétarien est un terme assez flexible car les gens le définissent de différentes manières. Certains végétariens mangent de temps en temps des œufs, des produits laitiers ou même des fruits de mer.\nLa plupart du temps, ils évitent le poulet, le bœuf et le porc. Ce qu’ils décident de manger ou de ne pas manger dépend de la façon dont ils choisissent de suivre ce modèle de régime et de la manière dont ils définissent la «viande».\nLe régime végétalien adopte une approche beaucoup plus stricte pour éliminer les aliments d'origine animale. Il supprime tout ce qui provient de sources animales de l'alimentation et peut-être même du style de vie. Cela signifie que les œufs, les produits laitiers, les fruits de mer et toutes les viandes sont complètement hors de question.\nLes végétaliens évitent également les aliments ou les suppléments à base de gélatine et parfois même de miel, car ils sont à base d’animaux. Certains végétaliens n'utilisent pas de produits en cuir ni d'autres types de produits à base de peaux ou de fourrures d'animaux.\nL’Académie de nutrition et de diététique, principale organisation professionnelle de diététistes professionnels, a exposé dans son document 2015 que les régimes végétariens peuvent être équilibrés et adéquats sur le plan nutritionnel pour les personnes de tout âge.\nSur la base des recherches évaluées dans le document, les personnes qui suivent un régime à base de plantes ont généralement un risque moins élevé de maladies chroniques.\nLe document mentionne que pour que les régimes végétariens satisfassent à toutes les exigences nutritionnelles, il peut être nécessaire d’utiliser des suppléments (2). Cela est particulièrement vrai pour ceux qui suivent un régime végétalien, ce qui peut être assez restrictif.\nJetez un coup d'œil à ceux que nous allons couvrir dans cet article.\nMaintenant, si vous choisissez de suivre (ou suivez déjà) un régime végétarien, voici quelques suppléments que vous voudrez peut-être envisager, pour vous assurer de répondre à tous vos besoins en nutriments.\nLe mot protéine vient du mot primaire en grec. Cela signifie que c'est l'élément nutritif le plus important pour la santé humaine.\nLe corps peut fabriquer les deux autres macronutriments, hydrates de carbone et gras, mais il ne peut pas faire le neuf les acides aminés essentiels trouvé dans la protéine. Par conséquent, pour survivre, nous devons au minimum extraire ces neuf acides aminés de notre nourriture d’une manière ou d’une autre.\nLes aliments d'origine végétale contiennent des protéines, mais il leur manque généralement au moins l'un des acides aminés essentiels. D'autre part, les aliments d'origine animale contiennent les neuf acides aminés.\nSi vous souhaitez obtenir votre protéine à partir de plantes uniquement, vous devez avoir une connaissance générale des aliments riches en différents acides aminés pour vous assurer de consommer des quantités adéquates de chaque.\nAvec une alimentation variée, il ne devrait pas être très difficile de répondre à vos besoins en acides aminés, ce qui explique pourquoi les régimes végétariens bien planifiés sont toujours considérés comme suffisants sur le plan nutritionnel.\nRépondre à vos besoins en protéines\nL'apport nutritionnel recommandé (AJR) par jour pour les protéines est de 46 grammes pour les femmes et de 56 grammes pour les hommes. Mais, ce nombre est calculé sur la base d'un homme moyen pesant des livres 150 et d'une femme moyenne pesant des livres 125.\nPour la plupart d'entre nous, nos besoins en protéines sont bien supérieurs à ceux de la RDA, car nous pesons probablement plus que cela. Un meilleur moyen de calculer les besoins en protéines est basé sur le poids corporel.\nVous avez besoin de 0.36 grammes de protéines par livre de poids corporel. Cela signifie qu'une personne de 200 livres aurait besoin de 72 grammes par jour (3).\nSi vous suivez un régime végétarien ou végétalien, une option pour être sûr d'obtenir tous vos acides aminés consiste à utiliser des suppléments de protéines.\nIl y a beaucoup de options de protéines végétaliennes disponible sur le marché à partir de chanvre, riz, sojaou pois. Ils ne sont pas radicalement différents les uns des autres, celui que vous choisissez doit être basé sur le goût, les préférences personnelles et le coût.\nLes poudres de protéines fournissent généralement entre 10-25 grammes par portion. La quantité de protéines contenue dans le supplément dépendra de la quantité de protéines provenant d’autres sources de votre alimentation.\nN'oubliez pas qu'une poudre de protéines n'est qu'un complément, elle ne remplacera pas les aliments contenant des protéines.\nDe plus, lorsque vous magasinez pour une poudre de protéines, recherchez des options moins sucrées, en visant moins de 10 grammes par portion. Certaines poudres de protéines sans saveur contiennent très peu de sucre, mais vous devrez les ajouter à votre goût avec d’autres ingrédients.\nNe vous limitez pas aux boissons frappées ou aux smoothies pour obtenir votre protéine, vous pouvez ajouter de la poudre de protéine non aromatisée aux soupes, ragoûts, céréales chaudes ou casseroles pour renforcer le contenu en protéines.\nRelatif: Les 9 différents types de poudres de protéines à acheter\nLe fer est un nutriment nécessaire à la fabrication de deux protéines importantes: l'hémoglobine et la myoglobine. Ces protéines sont responsables du transport de l'oxygène dans le sang et les muscles.\nUne carence en fer entraîne une anémie, au cours de laquelle les cellules sanguines ne sont pas en mesure de transporter correctement l'oxygène. Cela conduit à la fatigue, à un essoufflement, à une faible capacité d'apprentissage et à un affaiblissement de la fonction immunitaire (4).\nLes aliments d'origine végétale contiennent du fer, mais le type de fer présent dans les plantes, appelé fer non hémique, est mal absorbé.\nLes aliments d'origine animale contiennent du fer hémique, qui est bien absorbé. Il est donc recommandé, si vous ne mangez aucun aliment d'origine animale, de manger environ 1.8 fois plus de fer non hémique que vous le feriez avec du fer hémique.\nLes aliments riches en fer doivent également être consommés avec une source de vitamine C, ce qui stimule l'absorption (5).\nRépondre à vos besoins en fer\nLa RDA pour le fer est 8mg pour les hommes et femmes post-ménopausées. C'est 18mg pour les femmes en âge de procréer, qui ont des besoins en fer plus élevés en raison de pertes de sang mensuelles (6).\nSi vous suivez un régime végétalien ou végétalien, vous devez d'abord essayer d'inclure davantage d'aliments riches en fer dans votre alimentation avant d'opter pour un supplément.\nLes aliments végétaux riches en fer comprennent les céréales enrichies, les haricots, les pois ou les fruits secs. Cuisiner avec des casseroles et poêles en fonte peut également aider à stimuler le fer dans vos aliments.\nLes suppléments de fer ne doivent pas être pris sans analyse de sang et recommandation d'un médecin.\nUne supplémentation inutile en fer peut provoquer des troubles digestifs et bloquer l'absorption d'autres minéraux importants. Si vous prenez un supplément de fer, veillez à ne pas le prendre avec des aliments riches en calcium, ce qui peut réduire l'absorption.\nTop 10 fer Suppléments\nLes graisses Oméga-3 sont les graisses «essentielles» de l'alimentation, ce qui signifie qu'elles doivent provenir de la nourriture que nous mangeons.\nIl existe trois acides gras oméga-3, l'acide eicosapentaénoïque (EPA), l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide alpha-linolénique (ALA).\nL’EPA et le DHA, que l’on trouve presque exclusivement dans les poissons, ont fait l’objet de nombreuses études pour leurs bienfaits pour la santé. EPA est hautement anti-inflammatoire, bloquant la voie de l'inflammation dans le corps.\nIl a également été trouvé à réduire le risque de dépression (7). Le DHA est requis pour le fonction du cerveau et les yeux (8). C'est le principal oméga-3 que l'on trouve dans le cerveau.\nALA est la graisse oméga-3 trouvée dans les sources végétales, comme graines de chia, noix et graines de lin. Bien que l'ALA soit un gras oméga-3, il faut d'abord le convertir en EPA ou en DHA pour qu'il soit plus bénéfique.\nLa conversion est assez inefficace et peut varier considérablement entre les individus (9). De plus, la plupart des recherches sur les avantages anti-inflammatoires des acides gras oméga-3 ont utilisé de l'EPA ou du DHA, avec des hypothèses selon lesquelles l'ALA est probablement également bénéfique.\nAinsi, bien que l'ALA puisse être converti en EPA et en DHA, la plupart des personnes qui ne consomment pas de poisson peuvent avoir besoin d'un supplément pour s'assurer qu'elles reçoivent suffisamment d'oméga-3.\nRépondre à vos besoins Omega-3\nLa RDA pour les oméga-3 par jour est de 1.1 grammes pour les femmes et 1.6 grammes pour les hommes. Il n'y a pas de recommandation spécifique pour chaque type d'oméga-3.\nLa plupart des suppléments d'oméga-3 varient de 250 à 1000 mg par jour. La chose importante à propos des suppléments est qu'ils doivent contenir à la fois de l'EPA et du DHA (10).\nEn fonction de la rigueur de votre régime végétarien, cela déterminera le type de supplément oméga-3 que vous devriez choisir. L'huile de poisson est évidemment à base de poisson, aussi les personnes qui suivent un régime végétalien évitent-elles ce type de poisson.\nUn meilleur choix pour les végétaliens est l'huile d'algues, qui contient à la fois de l'EPA et du DHA, mais qui est fabriquée à partir d'algues plutôt que de poisson.\nVous voudrez peut-être aussi vous assurer que la capsule n'est pas à base de gélatine, mais à base de plantes.\nLe zinc est un oligo-élément, ce qui signifie que le corps en a besoin en très petites quantités. Cela ne signifie pas que ce n'est pas important pour la santé.\nIl est utilisé pour la croissance, la cicatrisation correcte des plaies, un système immunitaire sainet pour aider le corps à utiliser les glucides contenus dans les aliments. Il est même nécessaire pour une odeur et un goût appropriés (11).\nDe nombreux aliments végétaux sont de bonnes sources de zinc, tels que les haricots, les noix, les graines et la levure alimentaire.\nLe problème est que dans beaucoup de ces aliments, l'absorption du zinc est inhibée par un composé végétal appelé phytate. Le phytate peut être réduit en faisant tremper ou en faisant germer des grains ou des haricots, mais les végétaliens ou les végétariens restent à risque de carence (12).\nRépondre à vos besoins en zinc\nLe RDA pour le zinc est de 11 mg pour les hommes et de 8 mg pour les femmes. Étant donné que l'absorption du zinc est si faible dans les aliments d'origine végétale, il est recommandé que les végétaliens et les végétariens consomment 1.5 fois l'AJR pour être sûr que les besoins sont satisfaits (13).\nSi vous souhaitez prendre un supplément, le zinc se présente généralement sous différentes formes, telles que le picolinate de zinc, le gluconate de zinc, le sulfate de zinc ou le citrate de zinc.\nChacun contient divers degrés de zinc, il n’existe aucune forme particulière recommandée. Mais soyez prudent lorsque vous prenez une dose élevée de zinc à long terme, car cela peut nuire à l'absorption d'autres minéraux tels que le fer.\nTop 10 Zinc suppléments\nLe calcium est important pour les os forts et des dents. Cela aide aussi maintenir un coeur en bonne santé, système nerveux et muscles.\nLa plupart des végétaliens ne reçoivent pas suffisamment de calcium, car ils ne consomment pas de produits laitiers, ce qui augmente le risque de fractures osseuses (14) Si vous éliminez les produits laitiers, vous voudrez peut-être savoir quels aliments à base de plantes sont riches en calcium.\nLes sources végétales de calcium comprennent les légumes verts à feuilles, le lait à base de plantes et le tofu.\nRépondre à vos besoins en calcium\nLa RDA pour le calcium est de 1000mg par jour pour les adultes sous 50. Des recherches ont montré que les personnes qui consomment moins de 525mg de calcium par jour courent un risque accru de fractures osseuses (15).\nSi vous préférez ne pas manger vos légumes-feuilles ou boire du lait végétal, vous pouvez envisager un supplément.\nIl existe différentes formes de calcium sous forme de suppléments.\nLe carbonate de calcium est le moins cher et le plus riche en calcium. Il est préférable d’absorber avec de la nourriture, alors que le citrate de calcium n’a pas besoin de nourriture pour être absorbé.\nÉvitez de prendre des suppléments de fer avec votre calcium car ils pourraient nuire à l'absorption.\nDe même, si vous prenez d’autres vitamines contenant du calcium, vérifiez bien les étiquettes pour ne pas en prendre trop (16).\nTop 10 suppléments de calcium\nLa vitamine D est une vitamine liposoluble qui joue un rôle dans la production d'hormones, humeur, fonction immunitaire et absorption du calcium. C'est important pour maintenir des os en bonne santé. Il peut également aider à prévenir la maladie d’Alzheimer, le cancer et les maladies cardiaques (17).\nVotre corps peut produire toute la vitamine D dont vous avez besoin à partir du soleil. La plupart des aliments sont en fait de mauvaises sources de vitamine D. Pourtant, une carence est assez courante.\nOn pense qu'entre 40 et 60% de la population est déficiente en vitamine D, voire omnivores. Ceux qui vivent dans des climats plus froids, qui passent beaucoup de temps à l'intérieur et les personnes à la peau foncée sont à risque de carence en vitamine D.\nDe plus, à mesure que nous vieillissons, notre corps produit moins de vitamine D à partir du soleil, de sorte que les personnes âgées sont particulièrement à risque (18).\nRépondre à vos besoins en vitamine D\nLa RDA pour la vitamine D est 600 UI, mais il est de plus en plus évident que la RDA doit être augmentée en raison d’une carence généralisée et peut-être d’une erreur dans la recherche initiale utilisée pour calculer la RDA (19).\nEn raison de la prévalence de la carence en vitamine D et du fait que la plupart des aliments riches en vitamine D sont des aliments d'origine animale, les végétaliens et les végétariens peuvent envisager un supplément.\nIdéalement, avant de commencer un supplément, vous devez faire analyser votre taux sanguin par un médecin pour vous assurer que vous êtes réellement déficient. Les concentrations sanguines doivent se situer entre 30-50 ng / mL et votre médecin peut vous prescrire une méga-dose de vitamine si vous êtes extrêmement déficient (20).\nIl existe deux types de suppléments de vitamine D sur le marché. Vitamine D2 et vitamine D3.\nLa vitamine D3 est mieux absorbée car elle ressemble davantage à la forme de vitamine D présente dans le corps. Traditionnellement, D3 provenait uniquement d’animaux, mais récemment, plusieurs sociétés ont développé le végétalien D3, une excellente option pour ceux qui souhaitent éviter les suppléments d’origine animale.\nEssayez d'obtenir entre 600-1000 UI par jour en vitamine D et passez au moins 20-30 minutes au soleil pour vous assurer de répondre à vos besoins.\nTop 10 suppléments de vitamine D\nLa vitamine B12 est importante pour la santé de l'ADN, la formation de globules rouges et le fonctionnement du cerveau.\nLes régimes végétariens ou végétaliens présentent généralement une carence en B12, car il ne se trouve que dans les aliments d'origine animale liés à des protéines (21).\nOn estime qu'entre 20-40,% de la population mondiale souffre d'un déficit en B12, car beaucoup de gens ne l'absorbent pas bien, même s'ils mangent suffisamment.\nSuivre un régime végétalien ou végétarien augmente le risque de carence, 52% des végétaliens sont déficients en cette vitamine (22) La carence provoque des lésions nerveuses, l'anémie, la stérilité et des maladies cardiaques (23).\nRépondre à vos besoins B12\nLe RDA pour la vitamine B12 est de 2.4 mcg par jour pour les adultes. La capacité d'absorber la B12 diminue avec l'âge et certains experts suggèrent que la RDA pourrait être faible pour de nombreuses personnes.\nSi vous êtes préoccupé par votre consommation, envisagez de passer un test sanguin pour déterminer votre taux de vitamine B12 (24).\nPour ceux qui suivent un régime végétalien ou végétarien, un supplément est recommandé pour s'assurer que vos besoins sont satisfaits. Les suppléments varient en doses de 25 à 100 mcg par jour. Ils se présentent sous forme sublinguale (sous la langue) ou en capsule.\nCertaines personnes préfèrent faire une «méga dose» de B12 par injection.\nFréquemment B12 est ajouté dans avec Pour des hommes et multivitamines pour femmesC'est donc une autre option si vous ne voulez pas vous rappeler de prendre deux comprimés.\nTop 10 Vitamin B12 Suppléments\nIl y a peu d'argument selon lequel manger plus de plantes est sain. Mais, comme vous pouvez le constater, les plantes ne fournissent pas tout ce dont vous avez besoin pour prospérer.\nIl existe plusieurs nutriments importants que l’on ne trouve pas beaucoup dans les plantes. Une multivitamine végétarienne ou végétalienne devrait pouvoir couvrir la plupart de ces besoins en éléments nutritifs, de sorte que vous ne soyez pas coincé dans la prise de plusieurs suppléments par jour.\nCependant, vous devrez peut-être compléter si vous avez des besoins nutritionnels plus élevés.\nDe plus, n'oubliez pas qu'une planification diététique appropriée est toujours nécessaire dans un régime à base de plantes. Vous voulez faire de votre mieux pour essayer de répondre à la plupart de vos besoins nutritionnels avec des aliments.\nContinue de lire: 9 Suppléments les plus utiles pour l'énergie\nPhotos de RossHelen / Creatarka / saschanti17 / SewCream / Shutterstock\nAccueil » Objectifs » 7 meilleurs suppléments pour végétaliens et végétariens


Le premier teaser du ‘Magasin des suicides’ - cinemateaser\nLe premier teaser du ‘Magasin des suicides’\n25-05-2010 - 11:49 - Par Emmanuelle Spadacenta\nPatrice Leconte se met à l’animation en adaptant le roman de Jean Teulé. Voici les premières images.\nC’est au festival d’Annecy en 2009, que Patrice Leconte annonçait qu’il réaliserait l’adaptation du « Magasin des Suicides », roman que Jean Teulé a sorti en librairie en 2007.\nSi on avait suivi ça de loin, aujourd’hui débarque un premier teaser de toute beauté, à l’humour bien acerbe. D’ici, on voit déjà poindre le retour en grâce de Patrice Leconte après la débandade critique et publique de LA GUERRE DES MISS.\nLa chose est arrivée sur internet il y a quelques jours, relayée timidement. Alors qu’honnêtement, il y a de quoi s’emballer devant ces quelques images racées et un stoïcisme réjouissant.\nPour le pitch, voici : Imaginez un magasin où l’on vend depuis dix générations tous les ingrédients possibles pour se suicider. Cette petite entreprise familiale prospère dans la tristesse et l’humeur sombre jusqu’au jour abominable où surgit un adversaire impitoyable : la joie de vivre.\nLa réalisation du MAGASIN DES SUICIDES, dessiné et « mis en scène » en partie par Leconte, serait supervisée par Arthur Qwak, déjà aux manettes du magnifique CHASSEURS DE DRAGONS.\nLe budget avoisine les 9 millions d’euros et la sortie française est prévue pour le premier trimestre 2012.\nSource : FocusAnimation\nDeuxième teaser de LA MAISON DES SUICIDES de Patrice Leconte\nRyan Gosling dans THE GOLDEN SUICIDES pour Gaspar Noé et Bret Easton Ellis ?\nExtrait : Larry Mullen de U2 et Donald Sutherland dans MAN ON THE TRAIN, remake de L’HOMME DU TRAIN de Patrice Leconte\nGaspar Noé pour diriger GOLDEN SUICIDES écrit par Bret Easton Ellis ?


Par le passé, j’ai déjà eu l’occasion de vous parler de ce célèbre gâteau américain. C’est un de mes desserts favoris, mais malheureusement je n’en fais pas assez souvent (trop grand pour deux personnes au quotidien, à moins d’en faire des individuels). En plus il lui existe tellement de variantes… J’étais assez intriguée par les versions sans cuisson. Il ne m’en fallait pas plus pour faire des tests en remplaçant le speculoos par un de mes biscuits que je fais les yeux fermés et voici un Cheesecake aux cookies pépites de chocolat sans cuisson. Le résultat est un dessert très frais tout en simplicité. J’ai décidé de le présenté sous forme de verrines, afin de pouvoir lui faire des étages. La saveur du cookie se mélange parfaitement avec le nappage au fromage frais qui reste la base du cheesecake. En même temps ces biscuits apportent du croustillant et remplissent très bien leur rôle de “croûte craquante”. Au final, même s’il ne passe pas par l’étape du four, on retrouve bien l’esprit du gâteau américain. Cette version permet d’avoir un dessert gourmand, simple à réaliser, plein d’évasion.\nIngrédients pour 2 grandes verrines de Cheesecake aux cookies pépites de chocolat sans cuisson :\n6 cookies aux pépites de chocolat ( et 2 pour la déco), 225 g de fromage frais type Philadelphia, 115 g de crème fouettée, 80 g de sucre de canne, 1 cuillère à café de vanille liquide, 1/2 cuillère à café de cannelle.\nRéduisez les 6 cookies en miettes à l’aide d’un robot ou bien, mettez les dans un sac congélation et écrasez-les avec un rouleau à pâtisserie.\nFouettez votre crème puis ajoutez lui le sucre de canne, la vanille liquide et la cannelle. Mélangez puis finissez par ajouter le fromage frais. Fouettez bien pendant 3 minutes jusqu’à ce que votre mélange soit bien aéré.\nVersez une couche de “miettes” de cookies au fond de vos verrines et tassez la bien. Nappez la avec une épaisse couche de votre mélange crème/fromage frais. Puis ajoutez une nouvelle couche de miettes et finissez par votre nappage.\nPlacez vos verrines pendant 4 à 6 heures au réfrigérateur.\nVous pouvez décorer avec un cookie et quelques miettes.\nFoodCheesecake, Cookies, Cookies aux pépites de chocolat, Cuisine, Dessert, Food\nOulala ces verrines, une vraie tuerie !\nSuperbes!! On a envie de croquer l’écran d’ordinateur :-))\nhahahahaha merci Virginie 🙂\n6 février 2016 à 16:59\nRien que de voir tes photos ça m’ouvre l’appétit !! elles font trop envie ces verrines. Et quelles belles photos ! Bisettes\nTrès bonne idée, et c’est assez simple à faire en fait…Tes photos sont très belles et donnent faim, en plus…^^ Je présente souvent mes desserts façon verrines, notamment toutes mes variantes de tiramisu. Je n’ai jamais essayé en cheesecake, ça me tente bien ! ^^


Rencontrer quelqu un sur adopteunmec, 43 Replies to “Site de rencontres : comment j’ai conclu sur Adopteunmec”\nMes conseils pour ENFIN comprendre le profil d'une femme sur Adopteunmec ! dvd rencontre avec le mal\nAdopte Un Mec : fonctionnement du site de rencontre et mauvaises pratiques à éviter Posted on by Le Séducteur Français Je vous donne ici la recette pour bien utiliser le site Adopte Un Mec. Comment fonctionne ce site de rencontre? Quelles sont les bonnes pratiques à utiliser sur AdopteUnMec?\nComment faire un bon profil avec description AdopteUnMec flirter apres rupture\nSite de rencontre conseil rencontres estuariennes 2020, rencontres maurice ile paris cherche femme. Rencontre lgbt ask chat rencontre sans inscription gratuit, rencontre megan hart ebook les sites de rencontre musulman gratuit.\nOù rencontrer des hommes et trouver l'amour ? Je vous donne 3 idées ! ou peut on rencontrer des hommes riches\nComment rencontrer un homme d affaire site rencontre 18 ans, site de rencontre badoo victoriaville site de rencontre gratuit en ligne gabon. Site de rencontre gratuit animaux site de rencontre avec des allemands, millionnaire site de rencontres am i a good flirter.\nComment draguer une fille sur AdopteUnMec ? femme cherche homme bastogne\nComment marche (vraiment) Adopteunmec et avoir des conversations ? sites de rencontre pour handicapes\nCherche homme pour mariage en tunisie site de rencontre jmec, site de rencontre femme canadienne femme portugaise recherche homme. Site de rencontre avec les fruits site rencontre musulman quebec, rencontre des beau homme site de rencontre serieux au cameroun.\nLA RECETTE #1 : MATCHER SUR TINDER ! traduction francais anglais flirter\nFemme cherche homme 45 ans femme france rencontre, rencontrer des femmes en suisse rencontre femme binic. Site de rencontre en belgique 100 gratuit femme celibataire tunisienne cherche homme, site de rencontre gmail palmashow quand il rencontre son ex.\n🔎Mon avis sur shodokan-aikido.fr (après 10 ans de tests \_u0026 expériences) je recherche une femme pour mariage en grenoble\nRencontre amoureuse totalement gratuite rencontre othis, rendez vous apres rencontre sur internet rencontres bikers. Rencontre 2020 site de rencontre gratuite en france, site de rencontres gabonaise sites de rencontres bretons.\nJ'ai testé pour vous : \_ rencontre régionale de l autisme nice\nComment attirer à soi le partenaire idéal en 4 étapes site de rencontre moi et toi\nLes 5 phrases d'accroches sur Adopteunmec qui FONCTIONNENT ! site de rencontre gratuit sur portable\nNe manquez plus aucun article! Je me pose plein de questions sur ces sites. Mais je suis en couple.\nOù rencontrer des hommes ? comment trouver une petit ami à argenteuil


Stronghold Kingdoms - Page 4\npar gilel le Mer 8 Fév - 21:41\nOuaip et si t'es gentil, quand tu seras grand (un page) tu pourras rejoindre les cadets de gascogne\npar Ostriker le Mer 8 Fév - 22:00\nC'est le Ostriker Village, il me fallait un nom original pour mon bourg, et je crois que j'ai tapé dans le mile. (en fait me souvient pas avoir eu le choix de le baptiser mon hameau :hu?: )\npar Goss le Mer 8 Fév - 22:08\npar Ostriker le Mer 8 Fév - 22:18\nGoss a écrit: quel curieux hasard\npar Molock le Mer 8 Fév - 22:49\nOstriker a écrit: C'est le Ostriker Village, il me fallait un nom original pour mon bourg, et je crois que j'ai tapé dans le mile. (en fait me souvient pas avoir eu le choix de le baptiser mon hameau :hu?: )\nTu vas recevoir un petit cadeau de bienvenue\npar Spal le Mer 8 Fév - 23:54\nyaouch a écrit: tout pareil ;( village de schtroumpfs .... dans la Marne\nOula Yaouch, on va pas s'entendre si tu as choisi la marne car tu es en territoire de la faction noire ... ceux qui ont déclaré la guerre dans le reste de la france !\nLes combats font rage dans l'orne !\nVerts / Bleus Noirs\npar gilel le Jeu 9 Fév - 8:05\nNotre faction a encore changé de maison ... et je ne suis pas sur que ce soit une bonne chose ....\npar Ostriker le Jeu 9 Fév - 8:42\nMerci Molock, j'ai bien reçu tes colis, du coup c'est la fête au village !!!\npar Spal le Jeu 9 Fév - 8:51\nj'ai pas contacté ton chef gilel, ca ne serait tarder mais je consolide les defenses avant\npar Goss le Jeu 9 Fév - 8:58\npour une fois qu'il se passe qqchose dans l'orne\npar getyaya le Jeu 9 Fév - 10:53\npar Molock le Jeu 9 Fév - 12:10\ngilel a écrit: Notre faction a encore changé de maison ... et je ne suis pas sur que ce soit une bonne chose ....\nC'est carrément la merde tu veux dire !\nOn passe de la 2éme plus grosse maison et entourés d'alliés à clodo solitaire entourés d'ennemis...\npar gilel le Jeu 9 Fév - 22:16\nSpal a écrit: j'ai pas contacté ton chef gilel, ca ne serait tarder mais je consolide les defenses avant\nNe te presse pas c'est le merdier chez nous ... guerre civile et notre chef, n'est plus notre chef. D'ailleurs on n'a plus de chef ...\npar Acryosis le Ven 10 Fév - 9:11\nGiLel président !\npar Goss le Ven 10 Fév - 10:00\nc'était déjà un beau bordel, là on va bien se marrer\npar getyaya le Ven 10 Fév - 13:54\nM'a l'air drôle ce jeu, j'vais p'tetre tenter\npar yaouch le Ven 10 Fév - 17:26\nsi vous pouvez m eclairer il vient de m arriver un truc et j capte pas\nen popularite j suis passer de 40 a -33 avec des evenements :\n- chateau d IA -33\n- camps de brigands -5\npar Spal le Ven 10 Fév - 17:50\nLa pop varie en fonction de certains facteurs dont l’apparition d’événements aléatoires :\n- la météo beau temps, éclaircies, nuageux, orages avec des bonus/malus\n- l'apparation de loups -2\n- des camps de brigands -5\n- chateau IA -33 qui enverra des troupes contre ton fort avec des attaques de plus en plus puissantes au fur et à mesure.\n- commencer par protéger ton fort par une muraille en bois/pierre ; tu commences en cercle autour du fort puis tu élargis le cercle.\n- constituer des troupes d'archers/piquiers en montant les pts de vie puis raser les loups/brigands après une reconnaissance d'éclaireurs\n- le chateau de l'IA ... porc/serpent/loup ... bcp plus tard par toi-même, çà rapporte max de PH mais faut être costaud.\npar yaouch le Sam 11 Fév - 11:01\net pareil en variete d aliment j suis a 1 alors que j ai une boulangerie pommeraie laiterie\net l abri de chasse ca rapporte de la nourriture ou pas ou c est juste un lieu de stockage ?\npar Molock le Sam 11 Fév - 11:46\nL'abri de chasse rapporte du gibier qui n'est pas de la nourriture destinée a tes paysans mais une ressource pour les banquets.\nPour les différentes variétés d'aliments, c'est justes que tes paysans sont un peu cons...\nexemple: tu as 10 pommes, 10 fromages et 10 pains dans ta réserve pour 10 paysans a nourrir.\nAu lieu de bouffer 1 pomme puis 1 fromage puis 1 pain etc... pour équilibrer le tout, ils vont bouffer 10 fromages. du coup il ne te reste que 2 types de nourriture dans ta réserve même si tu en produis 3...\npar Xaok dit "6 pointes" le Sam 11 Fév - 13:41\nJe suis fan de Stronghold Crusader...pourquoi vous voulez briser mon semblant de vie sociale\npar Molock le Sam 11 Fév - 13:58\nXaok dit "6 pointes" a écrit: Je suis fan de Stronghold Crusader...pourquoi vous voulez briser mon semblant de vie sociale\nViens avec nous dans le Gers mon petit, viens tu verras c'est génial et ça prend pas plus de 5mn par jour...\npar Spal le Sam 11 Fév - 14:23\nBon ... moi qui me voyais déjà dans le sud en train de siroter un bon vin avec les copaings, çà se complique l'affaire là.\nJ'ai discutaillé avec Pastorius et Ramnus mais j'ai pas obtenu le renseignement cherché.\nSi j'ai tt suivi vous êtes maintenant les seuls représentants de la M5 ... en conflit avec les blancs de la M9, qui ont pour allié les verts de la M13 ... qui eux-mêmes ont pour allié les bleus de la M15 ... cad moi ! donc nous sommes en conflit héhé\nDe plus ma maison, la 15, allié des verts, la 13 est en guerre contre la faction noire la 10, envers qui vous êtes neutre et entretenez de bons rapports d’après Pastorius Youhou !\nA mes risques et périls, je peux venir et je veux venir mais j'ai tjs pas connaissance d'un village à capturer !\nGilel, Molock indiquez moi le chemin ?!\npar Xaok dit "6 pointes" le Dim 12 Fév - 14:06\nBon alors je viens de débuter dans le Gers sachant que j'avais créé déjà un autre compte mais j'ai un petit problème donc je l'ai abandonné...mais oh surprise, mon nouveau village se trouve pile à côté de mon ancien village . Donc si vous voyez "Xaok Dragon des Cieux" n'hésitez pas à l'attaquer, mais ne le confondez pas avec "Xaok Dragon Jaune" sinon vous allez m'entendre crier au scandale!!\npar gilel le Dim 12 Fév - 14:22\nDans quelle prévôté ?


Le meilleur acteur sera-t-il une actrice ? Le débat fait rage à Berlin - Cinéma\nCinéma Berlinale Prix non-genré\nLa Berlinale remet ses convoités "Ours" vendredi. Traditionnellement, le jury élit un meilleur acteur et une meilleure actrice, qui obtiennent chacun un Ours d'Argent. Mais cette année, le festival, qui se veut en pointe dans la lutte contre les discriminations et les stéréotypes de genre, sujets brûlants dans l'industrie mondiale du cinéma post-#MeToo, renverse la table.\n"Pour la première fois, les prix seront définis d'une façon neutre par rapport au genre", avec un simple "Ours d'argent de la meilleure interprétation" et un "Ours d'argent du meilleur personnage secondaire", ont annoncé les organisateurs.\nEn matière de cinéma, le seul prix qui "distingue entre les sexes (était) le prix d'interprétation", a expliqué à l'AFP Mariette Rissenbeek, co-directrice de la Berlinale. "Nous pensons pouvoir faire avancer les débats sur l'égalité (...) Et nous prenons en compte aussi les personnes qui ne veulent pas se voir assigner un genre".\nLa décision a été saluée par plusieurs réalisateurs ou interprètes de la compétition. Pour la réalisatrice libanaise Joana Hadjithomas, "c'est un acte symbolique politique fort, de dire 'un acteur, c'est un acteur', ce n'est pas son genre qui détermine" sa valeur. Pour son homologue japonais Ryusuke Hamaguchi, ce nouveau prix "reflète l'essence du cinéma", qui en tant qu'art ne fait pas de distinction "en fonction du genre". "Cela permet d'ouvrir aussi la porte à un débat plus large, notamment la question de qui doit jouer les rôles de lesbiennes, gays, etc...", renchérit l'actrice allemande Maren Eggert.\nL'annonce, faite par la Berlinale dès la mi-2020, avait été remarquée par des personnalités du cinéma, en pointe dans le combat pour l'égalité de genre, comme la Britannique Tilda Swinton. Ou l'actrice australienne Cate Blanchett, interrogée par l'AFP à la Mostra de Venise: "une bonne performance est une bonne performance, quelle que soit l'orientation sexuelle ou la personne qui l'accomplit".\nPour autant, le jury de la biennale qu'elle présidait alors en était resté aux traditionnelles "Coupes Volpi" masculine et féminine. Car la décision berlinoise n'a pas fait tâche d'huile, ni dans les grands festivals, ni aux Oscars, Golden Globes et autres César.\nHistoriquement, les prix ont de tout temps distingué acteurs et actrices, depuis la Mostra de 1932, tout premier festival, où le public a voté pour l'acteur et l'actrice qui lui avait le plus plu, souligne la chercheuse Christel Taillibert. "Tous les grands festivals internationaux ont repris cette matrice", précise-t-elle. Un prix non genré, "cela permet de se distinguer au niveau médiatique, ça permet de faire parler de la Berlinale, même si c'est un peu vain du point de vue de l'art", juge-t-elle.\n"Il existe des opinions différentes sur les prix 'non-genrés' et nous respectons ces différents points de vue", prend soin de souligner Mme Rissenbeek. Car en matière d'égalité hommes-femmes, certains redoutent même une décision contre-productive, qui pourrait aboutir à récompenser davantage d'hommes...\n"L'enfer est pavé de bonnes intentions", prévient l'historienne du 7e art Geneviève Scellier, fondatrice du site "Genre et cinéma": "le problème de fond est que les rôles masculins sont plus intéressants", plus nombreux et plus présents à l'écran "que les rôles féminins". "Les acteurs peuvent donc davantage montrer leurs talents que les actrices".\nLe prix non-genré de la Berlinale relève du "politiquement correct", estime même le syndicat des acteurs et actrices allemands, qui plaide pour "d'abord rendre plus visibles" les femmes. Tout comme l'association allemande Pro Quote qui milite pour une égale répartition des rôles au cinéma, pour l'heure accordé selon elle à 70% aux hommes. "Il faut d'abord défendre la visibilité des femmes au cinéma et atteindre l'égalité", argumente l'une de ses membres, l'agente Chun Mei Tan. "Ce n'est qu'alors que l'on pourra parler d'introduire des prix non-genrés".


Délibération N°15 du lundi 27 juin 2011\nMusée d'art et d'archéologie - Fête de la Science 2011 - Demande de subvention\nA l'occasion de la restructuration de la nouvelle muséologie des salles d’archéologie méditerranéenne–salles Paul Marguerite de La Charlonie (civilisations égyptienne, chypriote, grecque, étrusque et romaine) de nombreux scientifiques, chercheurs ou restaurateurs, ont examiné, étudié ou restauré les collections.\nLe Musée d'art et d'archéologie de LAON participera à la Fête de la Science du 12 au 16 octobre 2011. Le thème sera l’histoire des surprises et des progrès de la connaissance, qui sera racontée à cette occasion. De nombreuses animations seront proposées aux scolaires les 12, 13 et 14 octobre et aux familles le samedi 15 et le dimanche 16.\nRappelons que la Ville a, déjà, bénéficié de subventions pour sa participation à cette manifestation dans les dernières années.\nOmbelliscience Picardie, centre de culture scientifique, technique et industrielle de Picardie (ex Picardie CSTI et ex Phosphorescience Picardie) est une association (loi 1901) créée en 1997 d’une volonté commune de l'Etat via le ministère de l’enseignement supérieur et de la recherche , du conseil régional de Picardie et de deux universités : l’Université Technologique de Compiègne et l’Université Picardie Jules Verne.\nL'association basée à Amiens, membre de la réunion des CCSTI et de l’AMCSTI a obtenu le label d'Etat «Science Culture Innovation » en 2008 et est inscrite au contrat de projets Etat-Région 2007-2013.\nSa mission est de diffuser les sciences sur les 3 départements picards (Aisne, Oise, Somme) et de coordonner les projets de culture scientifique, technique et industrielle. Dix ans après sa création, ses actions touchent plus de 6.700 personnes chaque année.\nOmbelliscience Picardie, signataire de la charte qui régit les missions de culture scientifiques en France, s'est engagée à :\n- favoriser la rencontre et le dialogue entre des scientifiques, industriels, associations... et le public, notamment, les jeunes,\n- assurer la circulation et l'échange de l'information,\n- susciter, coordonner et valoriser les actions de culture scientifique, technique et industrielle,\n- former des intervenants et médiateurs,\n- créer et diffuser des produits culturels de qualité.\nL'action du musée s'inscrit parfaitement dans ce cadre.\nAinsi, un dossier de candidature a été déposé qui permettra de percevoir une subvention de 700€ de l'association pour l'acquisition de matériel d'animation.\nAUSSI, MES CHERS COLLÈGUES, LES COMMISSIONS DES FINANCES ET CULTURE AYANT ÉTÉ ENTENDUES ET APRÈS EN AVOIR DÉLIBÉRÉ, JE VOUS DEMANDE DE BIEN VOULOIR :\n1. AUTORISER monsieur le Sénateur-Maire à déposer un dossier de candidature pour la Fête de la Science qui se déroulera du 12 au 16 octobre 2011 et à solliciter auprès d'Ombelliscience Picardie une subvention de 700,00 euros,\n2. INSCRIRE cette somme en recettes au budget 2011 de la Ville ainsi que les dépenses d'animation correspondantes.


Gigabyte GA-X48-DS5 - Achat Carte mère sur Materiel.net\nCarte mère Gigabyte GA-X48-DS5\nDescriptif du produit Carte mère Gigabyte GA-X48-DS5\nLa carte mère GA-X48-DS5 supporte les processeurs Intel les plus performants tel que la dernière générations de processeurs gravés en 45 nm. Ces derniers offrent des performances optimales qui en font le choix idéal pour utilisateurs soucieux des performances lors d’utilisations multi-tâches.\nIssue de la série Durable la GA-X48-DS5 n’utilise que des composants de première qualité. Condensateurs solides pour une meilleure longévité, MOSFETs Low RDS(on) pour des dégagements thermiques mieux contrôlés, bobines en ferrite pour niveler les surtensions, tous ces composants assurent à la GA-X48-DS5 une stabilité et des performances à toute épreuve.\nMais c’est loin d’être tout. Supportant la mémoire de type DDRII jusqu’à des fréquences très élevées (1200 MHz PC9600). Grâce à ses deux ports PCI-Express 16x 2.0 cette carte supporte aussi la technologie CrossFire vous permettant ainsi de combiner la puissance de deux cartes graphiques ATI pour repousser les limites de votre configuration. Elle intègre également la technologie D.E.S. Advanced pour Dynamic Energy Saver. Revu et amélioré, cette dernière permet de réaliser de réelles économies d’énergie en gérant de manière dynamique l’alimentation du processeur. Ainsi cette technologie peut réduire la consommation du processeur de70% lorsque que celui-ci est peu sollicité.\nCarte mère Gigabyte GA-X48-DS5 - Caractéristiques détaillées\nLes derniers avis clients sur Carte mère Gigabyte GA-X48-DS5\nSebastien P. Avis posté le 19 janvier 2009\nBon produit pour config gamer et petit overclockag\nVoila j'ai ce produit depuis septembre 2008 et franchement pas déçu par la qualité. Montée avec un processeur intel E8500, carte graphique HD 4870 MSI, 2 go G.Skill PC8500(1066mhz), alim corsair hx 620w. Aucun soucis rencontre depuis l'achat, overclocking gentil de mon processeur 3.16-->3.6 , carte graphique overclockee d'origine par MSI, les tensions sont stables la carte ne chauffe pas, le système de refroidissement parait efficace. Puis dans l'avenir avec le crossfire, les ports PCI-E câbles tous les deux en 16X s'imposaient. Pour ceux qui veulent une bonne carte mère qui ne peuvent attendre la descente des prix du X58....\nCette carte mère nous a surpris de part sa capacité à encaisser toutes les possibilités d'overclocking . Que ce soit pour un novice qui veut voir son E8200 à 4 GHz juste en touchant au Vcore. Carte mère très stable , bonne gestion de la 3D en single ou Crossfire. Manque de rapidité en bench non 3D ,mais ce n'est pas la fonction première que l'on attend de cette carte mère. La limite en FSB est très correcte pour un refroidissement conventionnel et pour l'overclocking de tous les jours. Pour les joueurs qui veulent une carte mère avec un chipset récent et performant avec le support du Crossfire . Pour celui qui redoute l'overclocking . Qui a peur d'augmenter les tensions de la carte mère. Celui qui veut un overclocking simple sans se prendre la tête à trifouiller dans les réglages du Bios. Elle est pour vous . Lire le test complet pc-overware.be\nExcellente carte mère mais...\nOui c'est une excellente carte mère, à priori avec des composants de qualité, elle ne chauffe pas, est silencieuse, consomme très peu, elle n'est pas trop compliquée à monter, son rapport qualité prix pour du X48 est très bon...Mais elle n'est pas parfaite: -overcloking impossible malgré les forums gigabyte en français (monter le FSB fait planter systématiquement) -il faut renseigner manuellement les paramètres de la RAM 8500 sinon elle est reconnue en 6400 -et le boot n'est pas hyper rapide quand on monte son disque dur en AHCI En tous cas elle a l'air de faire mieux que ses concurrents. Quoi qu'il en soit, materiel.net toujours irréprochable avec les livraisons en point emport, plus rapide que chronopost!\nLe boot se fait très rapidement, le Bios est très clair, on peut y modifier tout un tas de paramètres, refroidissement silencieux, en + l'économiseur d'énergie remplit très bien son rôle. Chère ? Oui, certes, mais on n'a rien sans rien !\nXavier C. Avis posté le 5 novembre 2008\nWahou, premier à donner mon avis sur cette carte. Certes elle est un peu chère, mais c'est malheureusement toujours le cas quand on choisi du Intel. Justement moi qui était un habitué de AMD, j'ai été un peu surpris par le montage du processeur. Heureusement tout était expliqué dans la doc. Je regrette par contre qu'il n'y ait pas de petit "connecteur intermédiaire" pour le branchement du power switch, etc. On branche ses boutons directement sur la carte mère, pas très pratique mais bon. Le système de couleurs est très appréciable. On repère facilement quels sont les ports S-ATA passant par ICH9R (southbridge intel) ou Gigabyte, et comment disposer ses barrettes de RAM. Le BIOS est clair et bien rangé. Le démarrage est très rapide (contrairement à la MSI que j'avais avant). Le CD-ROM de drivers n'est pas très clair... dommage. Le fait d'avoir installé les pilotes sur un système Vista non-neuf m'a conduit vers l'impossibilité de démarrer... bref j'ai du réinstaller Vista et j'ai téléchargé les derniers pilotes sur le site de Gigabyte. Pour l'instant tout marche bien, c'est agréable. Ah oui et dernière chose : Les refroidisseurs de la carte mère ne sont pas si gros qu'ils le paraissent sur les photos, ça reste très correct. Je donne quand même ma config pour ceux que ça intéresse : - Intel E8600 - Alim OCZ EliteXtrem 800W - Sapphire HD4850 1 Go - Mémoire Corsair 2 x 2 Go PC6400


Tarologue à Yerres (91330) : consultation pas chère de voyance par téléphone - Sabine Sicaud\nUn cabinet de tarologie réputé à Yerres pour vous aider à faire les bons choix dans votre vie\nAprès c’est à vous de faire vos propres choix car je ne peux pas décider à votre place de votre vie. Je suis là pour vous guider, vous aider puis par la suite c’est à vous de prendre vos décisions. Mon seul objectif quand je fais une consultation de voyance au téléphone c’est de vous dire toute la vérité même si je sais que dans certains cas cela peut être très douloureux. Mais si je peux avoir un cabinet de tarologue à Yerres aussi réputé c’est pour la simple et bonne raison que je ne triche pas avec vous. Alors si vous vous interrogez sur votre avenir, il serait peut être bon d’y voir déjà un peu plus clair et pour y arriver il n’y a rien de mieux que de composer ce numéro de téléphone pas cher pour que je vous réponde sans attendre.\nCabinet de tarologie réputé à Yerres à consulter par téléphone pas cher répond à vos interrogations\nNe pensez pas que j’ai pu devenir une tarologue à Yerres avec une aussi grande réputation sans faire des efforts et sans passer des heures à travailler mes dons innés de voyance. En effet, cela prend beaucoup de temps pour être en mesure de faire de la voyance pure car même si j’ai un vrai don naturel pour cela, il faut être sans cesse dans le travail car je peux tout le temps m’améliorer afin de vous aider le mieux possible. Pour moi, il est essentiel de vous apporter des réponses qui soient les plus précises et les plus sûres afin de ne pas vous induire en erreur.\nJe suis capable d’apporter une solution à toutes vos demandes en utilisant un jeu de tarot différent comme par exemple le tarot de l’amour pour toutes les questions sur la vie sentimentale. En effet, je me suis rendue compte à travers mes consultations de voyance au téléphone que toutes les questions relatives à l’amour, la vie de couple revenaient sans cesse. Je pense que nous cherchons tous une certaine forme de bonheur et de stabilité dans nos vies affectives et c’est pour cela que certaines personnes ont besoin d’aide. C’est là que peut intervenir une cartomancienne à Yerres comme moi car je suis à même de vous dire la vérité sur votre vie amoureuse.\nJe réponds tous les jours à de nombreuses femmes et des hommes qui sont en plein doute dans leur vie sentimentale. Ces personnes ont juste besoin d’un petit coup de pouce pour avancer et trouver la clé du bonheur. Alors si de votre côté vous vous posez certaines questions comme par exemple « Mon mari me trompe t il ? », « Est ce l’amour de ma vie ? », « Vais je rencontrer la bonne personne , » ou autres, je peux vous aider à trouver la réponse et surtout à faire les bons choix à un moment aussi important de votre vie. Pour cela, n’hésitez pas plus longtemps à demander une consultation pas chère par téléphone à mon cabinet de tarologie à Yerres.\nTrouvez des réponses à vos questions en consultant mon cabinet de taroloque à Yerres\nJe dois aussi vous prévenir de suite que je ne suis pas là pour décider à votre place mais juste pour vous éclairer sur votre vie en vous apportant des réponses grâce à mes dons innés pour la voyance et la tarologie. Par la suite, c’est à vous décider ce que vous avez envie de faire en prenant en compte mes prédictions ou bien en ne faisant rien. Mais en toute franchise, je ne crois pas une seconde que vous prendrez la deuxième solution car pour quelles raisons venir faire une consultation par téléphone avec une tarologue à Yerres si c’est pour rien changer dans votre vie.\nJe fais des consultations de tarologue à Yerres par téléphone pour la simple et bonne raison que c’est plus rapide. En effet, lorsque vous vous posez une question, vous n’avez pas envie d’avoir une réponse dans une semaine ou plus mais tout de suite. Alors en composant le numéro de téléphone de mon cabinet de tarologue à Yerres, vous serez mis en relation sans perdre de temps et par conséquent vous aurez la réponse que vous cherchez sans devoir attendre. C’est selon moi, le point le plus important car sinon vous allez passer tout votre temps à vous morfondre et à avoir des pensées négatives. Avec moi, en quelques minutes vous allez savoir ce qu’il est possible de faire pour solutionner votre problème.\nDe plus, je pense que grâce à la consultation de voyance au téléphone, je vais pouvoir aider plus de personnes car pour quelles raisons devrais je apporter des réponses que pour des personnes étant en mesure de se déplacer dans mon cabinet de tarologue à Yerres. Si je fais de la voyance et de la cartomancie depuis tant d’années c’est parce que je veux être capable d’aider le plus de personnes possible. Alors je vous le dis, si un jour vous avez besoin d’un petit coup de pouce dans votre vie, vous pourrez compter sur moi et sur mes dons de tarologie que je mets à votre disposition.\nJe crois qu’en lisant ces quelques lignes, vous en savez un peu plus sur moi et sur quelles sont les raisons qui me poussent à utiliser mes dons naturels de voyante et de tarologue à Yerres. Pour finir, je vous laisse avec quelques avis de personnes à qui j’ai pu venir en aide et qui ont réussi à trouver la solution pour avoir une plus belle vie. Votre vie vous appartient et c’est à vous et à vous seul de décider ce que vous avez envie d’en faire. Alors pour quelles raisons devriez vous attendre pour avoir une consultation pas chère avec une tarologue à Yerres.


Ford Fiesta Red Edition - bestsportcars.net\nFord Fiesta Red Edition,5 / 5 ( 1votes )\nford fiesta rally car, ford fiesta ball joint, ford fiesta facts, ford fiesta lease special offers, ford fiesta opiniones, ford fiesta photos, ford fiesta rs, ford fiesta questions, ford fiesta india price, ford fiesta nou,\nimage 65 Plate Ford Fiesta EcoBoost s s Zetec S Red Edition avec la taille du fichier 249.72 KB – 1580×1053 pixel. Via: pinterest.com\nimage fiesta red edition avec la taille du fichier 292.00 KB – 2000×1404 pixel. Via: buyacar.co.uk\nimage 2010 Ford Fiesta St avec la taille du fichier 735.10 KB – 2665×2000 pixel. Via: masbukti.com\nimage Test Ford Fiesta RED EDITION 1 0 EcoBoost Autor avec la taille du fichier 202.13 KB – 1920×1080 pixel. Via: dailydriver.pl\nimage 2018 Ford Fiesta for sale in Sierra Vista 3FADP4EJ9JM Lawley s Team Ford avec la taille du fichier 258.72 KB – 4000×2250 pixel. Via: lawleyteamford.com\nimage New 2018 Ford Fiesta SE avec la taille du fichier 310.04 KB – 1600×1070 pixel. Via: castlefordmichigancity.com\nimage New 2018 Ford Fiesta SE avec la taille du fichier 107.84 KB – 1024×768 pixel. Via: westhillsautoplex.com\nimage New 2017 Ford Fiesta SE avec la taille du fichier 196.27 KB – 1024×768 pixel. Via: grappone.com\nimage New 2018 Ford Fiesta SE avec la taille du fichier 298.62 KB – 1600×1200 pixel. Via: baxterford.com\nThis 65 plate ford fiesta 1 0t 140bhp ecoboost s s zetec s red, Ford Fiesta 2008 2017 dimensions, 2010 Ford Fiesta St news reviews msrp ratings with amazing images, Test Ford Fiesta RED EDITION 1 0 EcoBoost – DailyDriver, 2018 Ford Fiesta for sale in Sierra Vista 3FADP4EJ9JM, New 2018 Ford Fiesta SE 4dr Car in Michigan City FI190, New 2018 Ford Fiesta SE Hatch in Bremerton FO1761, New 2017 Ford Fiesta SE 4D Hatchback in Bow %%di % FE1133, New 2018 Ford Fiesta SE Baxter Ford,\nTags: #ford fiesta car mats #ford fiesta dimenzije #ford fiesta instagram #ford fiesta knocking #ford fiesta oem parts #ford fiesta p0365 #ford fiesta st for sale #ford fiesta titanium 2018 #ford fiesta turbo #ford fiesta usata\nRelated Post "Ford Fiesta Red Edition"


- 28 septembre 2020 à 17 h 07\nLe ministère de la Santé vient d’annoncer une nouvelle mesure, ce lundi 28 septembre. Celle-ci concerne le renforcement du réseau des laboratoires spécialisés et autorisés à effectuer des tests de dépistage du nouveau coronavirus.\nDans une circulaire, le Département de Khalid Ait Taleb a ainsi permis à tous les laboratoires de pouvoir effectuer les tests « qRT-PCR », à condition que ces analyses soient soumises à un cahier des charges, auparavant fixé par la circulaire du ministère de la Santé , le 12 septembre courant.\nLire aussi: Dépistage Covid-19: les détails de la dernière décision du département d’Aït Taleb\nPar conséquent, tous les labos d’analyses médicales voulant effectuer lesdits tests doivent prendre connaissance des conditions exigées par le ministère de tutelle, selon les dispositions de la circulaire précitée.\nDe même que les laboratoires concernés se doivent de délivrer les résultats des tests effectués et ce, dans un délai de 24 heures, via le portail officiel du ministère.\nCette nouvelle mesure a pour objectif de permettre aux nationaux et aux ressortissants étrangers de se faire dépister, comme elle permettra le renforcement des aptitudes des laboratoires.\nMots clésCOVID-19Marocministère de la santé\nArticle précédent Essaouira: les professionnels du tourisme tentent de sauver la saison\nArticle suivant Dépistage Covid-19: les détails de la dernière décision du département d’Aït Taleb


Informations complémentaires Plus d’information sur cette maladie Classification s 2 Gène s 0 Signes cliniques et symptômes Autre s site s Internet 2. Politique de confidentialité À propos de Wikipédia Avertissements Contact Développeurs Déclaration sur les témoins cookies Version mobile. Signaler Commenter la réponse de Antar Merci bcp marocenforce c’est tres gentil de ta part. Informations supplémentaires Professionnels Information résumée Polski , pdf. Merci encore ,salut encore une chose les fichiers bin s’ouvrent comment? Seuls les commentaires écrits en anglais ou en français pourront être traités.\nPeutêtre Hadoo tu peux m’aider: Cliquer sur une date et heure pour voir le fichier tel qu’il était à ce moment-là. Regarder match en direct Télécharger film gratuitement Créer une adresse Gmail. Petite enfanceNéonatal CIM Il est donc recommandé de ne pas utiliser nour image dans un autre contexte sans que sa validité soit établie et de ne pas la réutiliser sans précaution. Bonjour Merci pour les conseils, j’ai juste un souci,tu disait: Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés.\nIls ne visent en joour cas à remplacer un avis médical spécialisé et ne tpsb.in pas être utilisés comme base pour le diagnostic ou le traitement. Disponible à la fois sur ordinateur Windows et macOS tpsbin mobile Android et iOSTeamviewer est un utilitaire permettant de prendre le contrôle d’un appareil à distance, via Internet.\nHSN – 5 août à Petite enfanceNéonatal CIM Politique de confidentialité Tps.bij propos de Wikipédia Avertissements Contact Développeurs Déclaration sur les témoins cookies Version mobile. Bonjour tout le monde tps.binn Merci pour vostre aide,Mias malheuresement je perds toujours le fil quelque part! Signaler Commenter la réponse de Hadoo. La nomenclature et les tls.bin.\nBonjour, je voudrai bien savoir comment entrer tps. Merci bcp marocenforce c’est tres gentil de ta part. Informations supplémentaires Professionnels Information résumée Polskipdf.\nUne autre famille a été rapportée, dans laquelle le mode de transmission semble plutôt être récessif lié à su. Cliquer sur une date et heure pour voir le fichier tel qu’il était à ce moment-là.\nSignaler Commenter la réponse de oooo. Commenter la réponse de oooo. D’autres malformations ont été observées, atteignant le rein, le coeur ou les membres. Comment tps.ibn tps bin Fichier bin – Articles Ouvrir fichier.\nJoour États-Unis d’Amérique, l’utilisation de cette image est autorisée dans le cadre légal défini par le fair-use en matière de marques commerciales. Informations complémentaires Plus d’information sur ddu maladie Classification s 2 Gène s 0 Signes cliniques et symptômes Autre s site s Internet 2.\nLa réparation chirurgicale passe tps.bih la création de lambeaux de rotation pour mobiliser le scrotum, ou sur la joir du pénis vers sa localisation normale.\nRessources médicales pour joour maladie Centres experts Tests diagnostiques 1 Associations 3 Médicament s orphelin s 0. Seuls les commentaires écrits en anglais ou en français pourront être traités. Signaler Commenter la réponse de marocenforce.\nPour tout autre type de message, merci d’utiliser nous contacter. Résumé La transposition péno-scrotale TPS est une anomalie rare qui se traduit par un échange partiel ou total de position entre le pénis et le scrotum. La dernière modification de cette page a été faite le 6 février à Commenter la réponse de HSN. Il est donc recommandé de ne pas utiliser cette image dans un autre contexte sans que sa validité soit établie et de ne pas la réutiliser sans précaution.\nMerci bcp pour ton aide. Le résumé et textes associés. Signaler Commenter la eu de marcoenforce. MAROCenforce 5 août à Peutêtre Hadoo tu peux m’aider: Si vous êtes titulaire des fu sur cette image et que vous souhaitez qu’elle soit retirée, contactez-nous!


Duel - LoïcDigitalArt vs Mika\nVotre participation préférée ?\nSujet: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Jeu 5 Mar 2015 - 19:18\nHop, je poste ce sujet comme Mika a acceptée ce duel\nLe type du combat (écrit, dessin etc...) : Dessin (avec paint)\nLe nombre de participants : 2 (Mika et moi même)\nLa durée si possible : Jusqu'à Samedi soir (avant minuit)\nSujet : Une scène de torture\nContraintes : Ne pas chasser, manger ni tuer son adversaire avant les votes des membres\nLes résultats se feront par vote des membres, et maintenant bonne chance à Mika\nN°1 : nommé "Inutile Merdique" par Mika\nN°2 : nommé "Un choix très très.... très difficile" par LoîcDigitalArt\n(Les votes se termineront Dimanche soir )\nDernière édition par LoïcDigitalArt le Sam 7 Mar 2015 - 14:42, édité 2 fois\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Ven 6 Mar 2015 - 16:59\nInutile merdique :\nDernière édition par Mika le Ven 6 Mar 2015 - 17:36, édité 1 fois\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Ven 6 Mar 2015 - 17:14\nTrès bien! me reste plus que la mienne pour que les votes commencent ! (faut mettre l'image sous spoil' )\nprépare toi à te prendre une défaite monumentale! moi et mon ketchup on arrive !\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Ven 6 Mar 2015 - 17:36\nJe m'attends pas à gagner de toute façon ^^' J'ai toujours été perdante me suis habituée à force xD\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Ven 6 Mar 2015 - 17:43\nEt comment! c'est normal car c'est contre moi que tu combats! je te comprends\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Ven 6 Mar 2015 - 23:11\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Ven 6 Mar 2015 - 23:39\nMika on dirait Mario en Psychopathe xD\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Ven 6 Mar 2015 - 23:50\nMerci pour le rire du soir Nuut! c'était pas mal pour une fois\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Sam 7 Mar 2015 - 14:44\nEt voilà ! j'ai posté ma participation !\nLes votes peuvent commencer, ils se termineront Dimanche soir normalement !\n(Merci de poster votre retour et pour qui vous avez voté en réponse à la suite ^^ )\nMême si, vaincre Mika ne sera pas difficile, j'ai acheté tout le monde du forum\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Sam 7 Mar 2015 - 17:06\nPunaise, c'est quoi ce dessin de merde ~_~\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Sam 7 Mar 2015 - 17:16\nNon mon dessin est une forme d'art très avancé, je suis surnommé dans mon quartier "Picasso 2.0" ne me demande pas pourquoi c'est ainsi j'y peux rien.\nPour ta participation, elle n'est pas mauvaise je m'attendais à pire, tu as voulu dessiner Mario ? car les couleurs sont proches de lui à part la tête. Par contre faudra que tu me dise où tu vois des gens avec des pieds aussi arrondies ?\nJe suis à 0 vote\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Sam 7 Mar 2015 - 17:21\nAller Mika, fous lui une raclée! \_o/\nToi, Picasso 2.0? J'en doute fortement x') Tu sais tout ce qu'il a fait avant de te proclamer ainsi? =.= Enfin, un jour peut être..\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Sam 7 Mar 2015 - 17:23\nEt toi tu te moque clairement de mon avatar, j'sais pas si t'a remarqué mais mon avatar c'est Nina et Alexander de FMA... Je t'invite à voir cette anime si c'est pas fait. Nina a été transmuté avec Alexander par son connard de père. Et tu ne peux pas te permettre de te foutre de la gueule DZ cet avatar car cette image est rempli de feels :'(\nEt moi le monstre que tu vois c'est pas Mario, je l'ai fait comme ça, sans modèle ou autre...\nattention aux doubles postes, tu peux utiliser la fonction éditer\nJ'étais sur tél alors je pouvais pas éditer, Maggle ~_~\nDernière édition par Mika le Dim 8 Mar 2015 - 15:11, édité 1 fois\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Sam 7 Mar 2015 - 17:43\nEuh... je ne t'es payée pour être contre moi\nSi c'est sans modèle c'est très sympa! surtout avec un logiciel comme paint\nNan mais je n'ai pas jugé l'anime, c'était ironique tout ça\nTon avatar est très sympa\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Sam 7 Mar 2015 - 19:37\nMika son Mario psycopathe est mieux que ton bonhomme en baton :p\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Sam 7 Mar 2015 - 20:25\nJe suis d'accord avec Nuut mais.. Lolo il a voté pour lui même parce qu'il se faisait pitié? ê.e\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Dim 8 Mar 2015 - 10:30\nNan nan j'ai voté seulement pour moi à l'instant, ce qui me fait 2 votes\nNuut : Ha bon, c'est un bonhomme en bois ?\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Lun 9 Mar 2015 - 12:17\nBon voilà les votes sont désormais terminés\nBravo à Mika pour sa victoire contre moi! c'est la plus grande surprise de la semaine sur le forum ^^\nBon heureusement pour moi, je me suis pris quand même 2 votes, ce qui rend ma défaite surmontable\nJe remercie Nuut et Neru d'avoir étaient de tout coeur avec moi\n+ 10 points à Mika\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Lun 9 Mar 2015 - 16:58\nJe m'attendais franchement pas à gagner\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Lun 9 Mar 2015 - 21:44\nLol je t'avais dis que c'est simple de me battre xD\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Lun 9 Mar 2015 - 21:58\nAah oùaid ? Ce n'était pas le contraire que tu avais dis ? XD\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika Lun 9 Mar 2015 - 23:01\nSujet: Re: Duel - LoïcDigitalArt vs Mika


Hotel 2 etoiles près d'Autignac - Hotel des Frenes\nHotel 2 etoiles près d'Autignac\nRéservez dès maintenant votre chambre dans notre hotel 2 etoiles près d'Autignac. L'Hôtel des Frênes vous accueille toute l'année.\nSéjournez dans notre hotel 2 etoiles près d'Autignac et profitez du calme et du confort de notre établissement niché au coeur d'un parc de verdure. Notre hôtel, récemment rénové, est la destination idéale pour un séjour à deux, des vacances en famille ou entre amis ou bien encore pour un séjour d'affaires.\nNotre hotel 2 etoiles près d'Autignac vous accueille dans l'une de ses 28 chambres, entièrement redécorées dans une ambiance chaleureuse jouant sur le naturel et le végétal pour vous offrir un confort et des prestations de qualité. Les chambres Standard, Supérieure ou Triple disposent toutes d'une salle de bain privative avec douche ou baignoire, d'une télévision écran plat et d'un accès Wifi gratuit et illimité. Une chambre située au rez-de-chaussée est accessible aux personnes à mobilité réduite avec une salle de bain adaptée.\nPour vos petites et grandes faims, notre hotel 2 etoiles près d'Autignac vous propose un service de restauration afin de vous éviter de sortir de l'hôtel pour dîner. Nous vous proposons des plateaux-repas chauds servis dans la salle des petits-déjeuners, dans le patio fleuri ou dans votre chambre. Choisissez parmi nos différentes formules de plateaux selon votre appétit.\nNotre personnel, à l'écoute de nos clients, saura répondre à toutes vos attentes. A l'hotel 2 etoiles près d'Autignac, vous profiterez de prestations de qualité qui rendront votre séjour des plus confortables. Le point fort de notre hôtel, c'est bien sûr sa proximité avec le centre de Montpellier grâce à un réseau de communication très développé mais aussi son magnifique parc paysager et ses infrastructures de loisirs : court de tennis, table de ping-pong et terrain de pétanque... De quoi vous détendre et vous amuser après une journée de travail ou de découverte des alentours.\nDepuis votre hotel 2 etoiles près d'Autignac, partez à la découverte d'une région du Sud de la France, entre terre et mer et profitez de nombreuses activités de loisirs. Montpellier, capitale du Languedoc-Roussillon, allie tradition et modernité entre son centre médiéval et ses nouveaux quartiers pensés par les plus grands architectes contemporains. C'est une ville qui offre de nombreuses infrastructures de premier plan pour le tourisme d'affaires : de nombreux événements nationaux et internationaux s'y déroulent chaque année. A l'occoasion de ces manifestations, pensez à réserver votre chambre à l'Hôtel des Frênes à Montpellier.


Anne Sophie Pic signe la nouvelle carte Sushi Shop - Sortiraparis.com\nSushi Shop by Anne Sophie Pic\nPar My B.\t· Photos par My B.\t· Publié le 17 janvier 2018 à 09h14\nAnne Sophie Pic s'est associé à Grégory Marciano pour imaginer de jolies créations à découvrir dans la nouvelle carte Sushi Shop 2018. Fidèle à l'image de la gastronomie française qui se veut influencée par diverses cultures, elle imagine des sushis signature qui marient ses produits fétiches comme le matcha, la lie de saké, le sobacha ou encore le genmaicha, qu'elle utilise déjà dans ses restaurants.\nAinsi, vous allez pouvoir retrouver son identitée à travers ces quelques créations à découvrir asap. A vous le Signature à base de thon, pomme verte, aneth et sobacha. Imaginez la douceur et la rondeur du thon, relevé par le peps de la pomme verte et son goût anisé. Ajoutez à cela le sobacha, les graines de sarrasin torréfiées, et nous voilà au top.\nLe California se révèle original et frais. Il marie chèvre, thé vert matcha et bergamote. La bergamote possède un coté très floral et légèrement amer qui prolonge très bien l’amertume du thé matcha. Le genmaicha au riz grillé équilibre cette association et amène une rondeur torréfiée.\nVous n'aviez jamais mangé de Maki au champignons ? Alors il va falloir goûter celui-là. A base de géranium rosat, yuzu et gingembre, il a de quoi vous surprendre (et vous séduire).\nAu menu des créations d'Anne-Sophie Pic, on retrouve également l'excellent Sushi Daurade, savamment sublimé par un pesto de sauge et de mélisse ainsi que de thé fumé. L’amertume fumée du thé peut développer toute sa palette aromatique quand elle est associée au végétal. Cette association possède une grande fraîcheur proche de celle de la cardamome verte mais aussi un côté plus sourd et boisé.\nBref, voilà des saveurs originales à tester dès à présent, sur place où tranquillement livré chez soi. Pour rappele, Anne-Sophie Pic est la seule femme française triplement étoilée, ça vaut donc le détour!\nNouvelle carte Sushi Shop par Anne-Sophie Pic\nCarte disponible depuis le 15 janvier 2018\nSignature : 9,90€ pour 8 pièces\nCalifornia chèvre : 5,90€ pour les 6 pièces\nMaki champignon : 5,90€ pour les 6 pièces\nSushi daurade pesto : 2,90€ /pièce\nDu 15 janvier 2018 au 30 novembre 2018\nDans les différends Sushi Shop


Bouches-du-Rhône - Danse - Bal - Cabaret Spectacle - Krasnoyarsk "Ballets sibériens" - Agenda Châteaurenard 13160\nDirection V. Moïsseïc\nEn partenariat avec Intercave\nCe ballet propose un voyage éblouissant vers la Sibérie. On retrouve les filles toupies et les fameux pas glissés des plus belles danseuses de Sibérie.\nLes danseurs virevoltent, tournoient, bondissent à des hauteurs avec une aisance et une rigueur inimaginable. Tous, hommes et femmes sont maîtres d'une technique remarquable. On y retrouve la fantaisie acrobatique " à la russe ", mais également cette attirance russe pour la pureté de la ligne du corps de ballet. Certaines tableaux ont une envergure impressionnante tant par le nombre d'artistes sur scène ( plus de 50 ) que par la mise en scène et les costumes chatoyants.\nLes chorégraphies sont à la fois simples et complexes. Elles reposent sur une discipline parfaite et un musicalité sans faille.\nCe ballet est lauréat de nombreux prix et concours internationaux, il parcourt plus de 70 pays à l'occasion de ses tournées.


← Postulats Catch-impro →\nMarch 23rd, 2010 · 4 Comments\nUne réflexion de grande envergure, à la hauteur de la place qu’occupe l’impro là-bas. J’aimerais tellement y participer.\nDeux spectacles d’improvisation théâtrale seront présentés en soirée. Le 25 mars, les comédiens de la troupe Cinplass (Édith Cochrane, Frédéric Barbusci, Antoine Vézina, Anaïs Favron, Guillaume C. Lemée et Louis-Martin Guay) débarqueront avec leur théâtre spontané au Studio Théâtre Alfred-Laliberté de l’UQAM. Les six comédiens improviseront, grâce à leur complicité, un spectacle composé d’une ou de plusieurs histoires, avec ou sans liens entre-elles et sans aucune contrainte imposée.\nJe note qu’à l’occasion de ces Etats Généraux, la compagnie retenue pour les spectacles, Cinplass, dont j’apprécie énormément les textes, a choisi de présenter le premier jour une forme particulièrement libre (non sans rappeler par exemple le Harold) ainsi qu’une forme dirigée le deuxième jour (non sans rappeler par exemple les formats d’improvisation dirigée de Loose Moose).\nLa révolution est là: c’est ici et maintenant que ça se passe. Elle est aussi là, là, là, là, là, là, là, là, là et là. Si vous saviez à quel point je suis excité par tout ça.\nCe qui est nouveau, ce n’est pas le caractère expérimental. L’impro l’a été à ses débuts et aurait toujours du le rester. Ce qui est nouveau, c’est l’approche: la réflexion - nécessaire si on veut pouvoir évaluer ce que l’on fait - et l’engagement dans la durée - nécessaire si on souhaite un véritable travail sur la forme proposée - voire le professionnalisme avec lesquels les troupes se jettent dans l’innovation. La prise de risque en impro ne doit pas être qu’un gimmick. Elle est bien trop essentielle pour ça.\nElle est souvent approximative alors qu’elle pourrait être calibrée. Elle est souvent futile alors qu’elle pourrait ajouter du sens. Elle est souvent superficielle alors qu’elle pourrait être profonde.\nCette phrase assassine tirée du site de la compagnie du Crache-Texte illustre bien cette idée:\nParce qu’il ne suffit pas de s’habiller en astronaute plutôt qu’en joueur de hockey pour modifier radicalement son jeu…\nDans dix ans, on vous dira: “Et vous, vous étiez où quand ça s’est passé? Vous faisiez quoi avec votre troupe?” Que direz vous à ce moment là? Que faites vous concrètement aujourd’hui pour contribuer à ce mouvement?\nSi vous pensez en être, faites moi signe en commentaire. On a attendu trop longtemps. C’est le moment ou jamais.\n1 Pierre du MINOU // Apr 2, 2010 at 12:13 am\nMerci pour ton blog riche d’enseignement pour les troupes qui se bougent pour avancer dans l’impro et faire avancer l’impro.\nEn termes d’innovation, la troupe d’impro de METZ, le MINOU, s’est essayé à un nouveau concept Underground lors de son 4ème Festival d’improvisation.\nTu trouveras plus d’explications sur ce concept ici :\n2 Ian // Apr 2, 2010 at 12:45 am\nMerci Pierre. Votre travail sur ce “concept” me semble intéressant. Même si on retrouve la terminologie et l’approche propre aux spectacles classique: MC, jouteurs, propositions du public, on sent qu’il y a eu un soin pour vraiment travailler et amener une ambiance de manière cohérente.\nBelle initiative! Au plaisir également…\n3 Philou // Apr 19, 2010 at 5:01 pm\nC’est fou… on tombe toujours sur les mêmes\nJe lis depuis un bon moment avec assiduité le caucus, et du coup parfois les blogs liés. Quelle n’est donc pas ma surprise de croiser des références à nos amis nancéiens du Crache Texte. Et dans les commentaires le minou qui est de passage… le monde de l’impro est tout petit !\nAu passage, félicitations pour ces approches/réflexions, c’est toujours un plaisir de vous lire.\nPour la révolution, de notre côté cela se fait tout doucement, histoire de trouver son compte avec le public et les envies des comédiens.\nNous avons tenté différents concepts qui existent ici et là et ont remporté un franc succès auprès des jouteurs comme du public, que ce soit l’Impro Zen (concept des Inédit Théâtre de Strasbourg : 4mots du public, 4 jouteurs, et aucune contrainte, des impros qui s’arrêtent quand les jouteurs le souhaitent, des histoires qui se croisent et se décroisent : juste le jeu des comédiens), d’un triptyque (euh…. de jsaispaski : 3 histoires où chaque histoire gère le temps à sa disposition pour créer les chapitres de son histoire) et bientôt d’un Long Form (= pièce montée : 6 comédiens dont on définit avec le public le personnage et quelques liens de base. L’histoire se construit petit à petit sur scène… ).\nLe grand changement n’est pas encore pour demain, car beaucoup ont été trop habitués aux matchs, à ses remparts qui protègent, à ses règles qui limitent… et du coup nous avons du mal à accepter de lâcher complètement prise pour 1) Jouer 2) Jouer 3) Ecouter 4) Jouer tout simplement. Espérons qu’un jour nous y arriverons\n4 Ian // Apr 19, 2010 at 5:11 pm\nMerci Philou! Ca bouge du côté de Nancy et je suis assez intrigué. Je passe dès que possible voir ce que vous faites.