Numéro CE : 200-292-1\nFormule chimique : C5H10N2O3\nMasse molaire : 146,146 g·mol−1\nLa L-glutamine est l'une des deux formes de l'acide aminé glutamine.\nProduite principalement dans les muscles, la L-glutamine joue un rôle clé dans de nombreux processus biologiques, notamment la synthèse des protéines, la régulation de la fonction rénale et immunitaire, ainsi que le maintien et la réparation des tissus intestinaux.\nLa L-glutamine sert également de source de carburant secondaire pour l'énergie cellulaire et aide à créer d'autres composés importants, notamment le glucose et les purines (les éléments constitutifs de l'ADN).\nLa L-glutamine est censée qu'en complétant les réserves naturelles de L-glutamine du corps, bon nombre de ces fonctions biologiques peuvent être améliorées.\nLa L-glutamine est également utilisée par les athlètes et les culturistes pour développer la masse musculaire et accélérer la récupération après l'exercice.\nLa L-glutamine ne doit pas être confondue avec la L-glutathion, la forme de supplément de glutathion qui aurait de puissantes propriétés antioxydantes.\nContrairement à la glutamine naturellement produite par le corps, la L-glutamine est synthétisée en laboratoire à partir de protéines animales ou de composés végétaux fermentés.\n« La L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le sang et dans les cellules musculaires.\nLa L-glutamine est classée comme un acide aminé conditionnellement essentiel, ce qui signifie que le corps est normalement capable de produire suffisamment pour répondre à ses besoins métaboliques.\nMais dans certaines conditions, de la glutamine supplémentaire peut être nécessaire.\nPar exemple, pendant un exercice intense, les niveaux de glutamine s'épuisent, ce qui signifie qu'il faudra plus de glutamine.\nÉtant donné que le corps a besoin et ne peut pas en produire suffisamment (même si la L-glutamine peut être fabriquée par le corps), la L-glutamine est nécessaire en complément de la glutamine pour aider à répondre aux demandes du corps.\nLa glutamine est un produit chimique que votre corps fabrique pour fabriquer des protéines.\nLa L-glutamine est également présente dans des aliments tels que le blé, le maïs, l'orge, les arachides, le soja, les blancs d'œufs et le lait.\nVous pouvez également prendre des suppléments de glutamine sous forme de comprimés ou de poudre (qui peuvent être transformés en boisson en dissolvant la L-glutamine dans l'eau).\nLa L-glutamine est essentielle à la synthèse de la L-asparagine.\nL'acide L-glutamique facilite l'incorporation de NH4+ dans les biomolécules.\nLa L-Glutamine est un acide aminé essentiel qui est un composant crucial des milieux de culture qui sert de source d'énergie majeure pour les cellules en culture.\nLa L-Glutamine est très stable sous forme de poudre sèche et de solution congelée.\nDans les milieux liquides ou les solutions mères, cependant, la L-glutamine se dégrade relativement rapidement.\nDes performances cellulaires optimales nécessitent généralement une supplémentation du milieu avec de la L-glutamine avant utilisation.\nLa glutamine est un acide aminé, les acides aminés sont des molécules qui jouent de nombreux rôles dans l'organisme.\nLes protéines sont cruciales pour les organes.\nIls remplissent également d'autres fonctions, telles que le transport de substances dans le sang et la lutte contre les virus et les bactéries nocifs.\nComme beaucoup d'autres acides aminés, la L-glutamine existe sous deux formes différentes : la L-glutamine et la D-glutamine.\nIls sont presque identiques mais ont un arrangement moléculaire légèrement différent.\nLa forme trouvée dans les aliments et les suppléments est la L-glutamine.\nCertains suppléments énumèrent la L-glutamine comme L-glutamine, mais d'autres utilisent simplement le terme plus large de glutamine.\nQue signifie le « L » de la L-glutamine ?\nDe nombreuses molécules existent sous deux formes différentes dans le corps.\nCe sont des images miroir et non identiques les unes aux autres, un peu comme votre main droite et votre main gauche.\nLa plupart des êtres vivants possèdent ces molécules à image miroir et la glutamine en fait partie, tout comme 18 des 19 autres acides aminés du corps.\nLe « L » de la l-glutamine signifie levo ou gauche.\nPour son image miroir, la L-glutamine est appelée d-glutamine, le « D » signifiant dextro, ou à droite.\nBien que la glutamine existe dans un rapport particulier de chaque droite et gauche dans votre corps, la L-glutamine est celle qui est la plus utilisée dans votre corps.\nBien que tous les suppléments ou ingrédients ne soient pas répertoriés comme de la L-glutamine, vous pouvez être assuré que la L-glutamine est toujours à 100% de L-glutamine.\nAlors que la L-glutamine est utilisée pour fabriquer des protéines et remplir d'autres fonctions, la D-glutamine semble être relativement peu importante dans les organismes vivants.\nLa L-glutamine peut être produite naturellement dans votre corps.\nEn fait, la L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le sang et les autres fluides corporels.\nCependant, il y a des moments où les besoins en glutamine de votre corps sont supérieurs à la capacité des L-glutamines à produire de la L-glutamine.\nPar conséquent, la L-glutamine est considérée comme un acide aminé conditionnellement essentiel, ce qui signifie que la L-glutamine doit être obtenue à partir de l'alimentation dans certaines conditions, telles qu'une blessure ou une maladie.\nDe plus, la glutamine est une molécule importante pour le système immunitaire et la santé intestinale.\nLa glutamine est utilisée pour :\n-Traiter la faiblesse et la perte de masse musculaire causées par le traitement du cancer\n-Traiter la neuropathie (engourdissement ou picotements des mains et des pieds) causée par la chimiothérapie\n-Traitez les nausées (sentiment que vous allez vomir), les vomissements (vomir) et la diarrhée (selles molles et liquides) dues aux traitements contre le cancer\n-Aide à la récupération après la chirurgie en réduisant votre risque d'infection\n-La glutamine a également d'autres utilisations qui n'ont pas été étudiées par les médecins pour voir si elles fonctionnent.\nLa glutamine que vous obtenez de la nourriture est sans danger.\nDiscutez avec votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des suppléments de glutamine, car ils contiennent des quantités plus élevées de glutamine.\nLes praticiens alternatifs ont attribué à la L-glutamine une multitude d'avantages pour la santé, notamment le traitement de l'anxiété, des troubles bipolaires, de la maladie de Crohn, de la dépression, de l'épilepsie, de l'insomnie, du syndrome du côlon irritable, de l'obésité, des ulcères gastroduodénaux, de la schizophrénie et de la colite ulcéreuse.\nLa L-glutamine est également parfois utilisée pour atténuer certains des effets secondaires de la chimiothérapie ou pour favoriser la guérison chez les personnes gravement brûlées.\nComme c'est souvent le cas avec les compléments alimentaires, bon nombre de ces allégations sont infondées ou exagérées.\nCela étant dit, certaines preuves soutiennent l'utilisation de la L-glutamine à des fins de santé.\nLa L-glutamine est l'un des nutriments les plus importants pour un tube digestif sain en raison de la capacité des L-glutamines à maintenir l'intégrité de la paroi intestinale.\nCet acide aminé (en fait la L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le corps) guérit tous les tissus du corps, en particulier les tissus irrités du tube digestif.\nLa L-glutamine est également connue comme l'acide aminé calmant, car la L-glutamine est très efficace pour réduire l'anxiété, ainsi que les envies de sucre et d'alcool.\nRécupération de traumatisme\nL'une des indications les plus courantes de l'utilisation de la L-glutamine est un traumatisme grave.\nOn pense que la L-glutamine en stimulant la synthèse des protéines et en améliorant la fonction immunitaire, le corps peut être mieux équipé pour se remettre de traumatismes ou de chirurgies graves.\nLa glutamine est considérée comme un nutriment de premier ordre pour les patients gravement malades, en particulier ceux qui souffrent de brûlures graves.\nLorsqu'elle est administrée par voie intraveineuse (dans une veine) ou par alimentation entérale, la L-glutamine semble améliorer la cicatrisation des plaies tout en empêchant la propagation des bactéries du site de la plaie vers la circulation sanguine.\nCela peut être particulièrement utile pour les personnes subissant une greffe de moelle osseuse ou d'autres types de greffe dans lesquels le système immunitaire est délibérément supprimé.\nIl existe peu de preuves scientifiques pour étayer l'affirmation selon laquelle les suppléments de L-glutamine sont bénéfiques pour les athlètes, selon une revue de 2008 publiée dans le Journal of Nutrition.\nGénéralement utilisée pour raccourcir le temps de récupération après un exercice de haute intensité, la L-glutamine n'a encore fourni aucune preuve de cela dans les essais cliniques.\nMême à des doses de 20 à 30 grammes, la L-glutamine n'a ni amélioré le métabolisme (tel que mesuré par la synthèse du glycogène) ni réduit le catabolisme (la dégradation des muscles) après un exercice extrême.\nÀ ce jour, peu d'essais cliniques ont examiné les effets des suppléments de L-glutamine sur les performances sportives.\nParmi ceux-ci, une petite étude publiée dans le Journal of Sports Medicine and Physical Fitness a révélé que la L-glutamine n'a pas réussi à améliorer les performances d'exercice de haute intensité dans un groupe de 10 athlètes masculins.\nLa glutamine est un acide aminé important.\nLa L-glutamine est la forme que l'on trouve dans les aliments, les suppléments et le corps humain.\nLa L-glutamine fait partie des protéines de votre corps et participe à la fonction immunitaire et à la santé intestinale.\nLa L-glutamine peut également stimuler l'activité des cellules immunitaires dans l'intestin, aidant à prévenir les infections et l'inflammation, ainsi qu'à apaiser les tissus intestinaux.\nParce que la L-glutamine est utilisée pour la production d'énergie, la L-glutamine peut favoriser la réduction des spasmes intestinaux.\nLes personnes atteintes du SCI lié au stress peuvent également constater que l'augmentation de leur consommation de L-glutamine réduit les symptômes.\nCet avantage est dû au fait que le corps libère du cortisol lorsqu'il est stressé, ce qui peut réduire les niveaux de L-glutamine stockée dans le tissu musculaire.\nAvez-vous entendu parler des incroyables bienfaits pour la santé de la L-glutamine ?\nUtilisée pour la première fois sous forme de poudre par des personnes de l'industrie du fitness (y compris les culturistes) qui cherchaient à préserver les tissus musculaires, la L-glutamine (aussi simplement appelée glutamine) est un acide aminé qui est un élément constitutif des protéines et dont votre corps a besoin en grande partie. les montants.\nLes utilisations originales les plus courantes de la poudre de glutamine étaient d'atteindre les objectifs suivants : perdre du poids rapidement, brûler les graisses et aider à développer les muscles.\nBien que cela reste le cas, la science montre maintenant que les avantages de la glutamine sont abondants.\nLa L-glutamine favorise également la santé digestive et cérébrale, améliore les performances athlétiques, ainsi que la L-glutamine est utile pour traiter les problèmes intestinaux et les fuites intestinales.\nEn fait, la L-glutamine est l'un de nos trois suppléments les plus recommandés pour le traitement des fuites intestinales et/ou la construction d'un corps maigre.\nAvec la formule chimique C5H10N2O3, la glutamine est l'un des 20 acides aminés naturels présents dans les aliments protéinés.\nLa L-glutamine est également l'acide aminé le plus abondant dans le sang.\nLa L-glutamine représente 30 à 35 % de l'azote des acides aminés dans votre sang.\nLa L-glutamine est connue comme un acide aminé essentiel conditionnel.\nQue signifie « acide aminé essentiel conditionnel » ?\nLa L-glutamine signifie que votre corps peut en fabriquer lui-même, mais utilise de la L-glutamine en grande quantité.\nLa L-glutamine devient également essentielle lorsqu'un individu est confronté à une maladie ou spécifiquement à une fonte musculaire.\nCela peut arriver au cours de certaines maladies ou même de traumatismes physiques.\nDe plus, la L-glutamine est un nutriment conditionnellement essentiel pendant certains états cataboliques, y compris après une greffe de moelle osseuse.\nÉtonnamment, environ 60% de votre muscle squelettique est composé de glutamine - et une supplémentation avec cet acide aminé peut aider à la synthèse des protéines et aider à équilibrer naturellement vos niveaux de pH.\nPrésente à la fois dans les protéines animales et végétales (y compris à des niveaux élevés dans la caséine et les protéines de lactosérum), la glutamine est également disponible sous forme de supplément et très populaire dans la communauté du fitness et au-delà.\nLa glutamine peut être trouvée dans les protéines animales, telles que les viandes et les produits laitiers, ainsi que dans les sources de protéines végétales, telles que les haricots, les épinards crus, le persil et le chou rouge.\nIl convient de noter, cependant, que les protéines animales ont tendance à fournir des acides aminés plus digestes que les protéines végétales.\nDes études estiment que la plupart des gens consomment probablement entre trois et six grammes de glutamine dans leur alimentation quotidienne.\nLes aliments les plus bénéfiques pour la L-glutamine comprennent :\n-Boeufs nourris au fourrage\n-Poissons sauvages (morue et saumon)\nPour obtenir une quantité saine, une recommandation générale est de consommer au moins trois portions de ces aliments riches en L-glutamine par jour.\nLa L-glutamine est un amide de l'acide glutamique avec une amine comme groupe fonctionnel.\nLa L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans les compartiments intracellulaires et extracellulaires produit par l'action de la glutamine synthase, car la L-glutamine est requise pour un certain nombre de fonctions cellulaires.\nLa concentration intracellulaire de L-glutamine varie de 2 mM à 20 mM, tandis que la concentration de L-glutamine dans le liquide extracellulaire et le plasma est d'environ 0,7 mM.\nLa concentration plasmatique de L-glutamine est considérablement réduite dans des conditions d'exercice extérieur et en cas de choc et de traumatisme graves.\nBien qu'une quantité suffisante de glutamine soit produite dans le corps pour maintenir les fonctions physiologiques normales de la cellule, l'épuisement de la glutamine dans des conditions d'exercice et de stress rend le corps dépendant de la glutamine exogène pour compléter le pool de glutamine du corps afin de répondre aux besoins.\nPar conséquent, la L-glutamine est un acide aminé conditionnellement essentiel\nLa glutamine est l'acide aminé naturel non essentiel le plus abondant dans le corps humain, et l'un des rares acides aminés qui peuvent traverser directement la barrière hémato-encéphalique.\nLes humains obtiennent de la glutamine par catabolisme des protéines dans les aliments qu'ils mangent.\nDans les états où les tissus sont construits ou réparés, comme la croissance des bébés, ou la guérison de blessures ou de maladies graves, la glutamine devient conditionnellement essentielle.\nLa L-Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le corps et est nécessaire au maintien de nombreuses fonctions métaboliques.\nApplication de L-glutamine :\nLa L-Glutamine a été utilisée pour étudier les effets des acides aminés sur la promotion de la consommation alimentaire chez Drosophila melanogaster.\nLa L-glutamine a également été utilisée pour étudier la néoglucogenèse non enzymatique.\nComme d'autres acides aminés, la glutamine est biochimiquement importante en tant que constituant des protéines.\nLa glutamine est également cruciale dans le métabolisme de l'azote.\nL'ammoniac (formé par la fixation de l'azote) est assimilé en composés organiques en convertissant l'acide glutamique en glutamine.\nL'enzyme qui accomplit cela est appelée glutamine synthétase.\nLa glutamine peut ensuite être utilisée comme donneur d'azote dans la biosynthèse de nombreux composés, y compris d'autres acides aminés, purines et pyrimidines.\nLa L-glutamine améliore le potentiel redox du nicotinamide adénine dinucléotide (NAD).\nLa L-glutamine est l'acide aminé le plus couramment trouvé dans le muscle et est le principal transporteur d'azote dans les cellules musculaires.\nAu cours d'un entraînement intense, les niveaux peuvent devenir considérablement épuisés, c'est pourquoi la supplémentation peut être utile pour les personnes cherchant à optimiser leurs performances d'entraînement.\nLe rôle immunomodulateur possible de la L-glutamine supplémentaire peut être expliqué de plusieurs manières.\nLa L-glutamine semble jouer un rôle majeur dans la protection de l'intégrité du tractus gastro-intestinal et, en particulier, du gros intestin.\nAu cours des états cataboliques, l'intégrité de la muqueuse intestinale peut être compromise, ce qui entraîne une augmentation de la perméabilité intestinale et une translocation des bactéries Gram-négatives du gros intestin dans le corps.\nLa demande de L-glutamine par l'intestin, ainsi que par des cellules telles que les lymphocytes, semble être beaucoup plus importante que celle fournie par le muscle squelettique, le principal tissu de stockage de la L-glutamine.\nLa L-glutamine est le carburant respiratoire préféré des entérocytes, des colonocytes et des lymphocytes.\nPar conséquent, fournir un supplément de L-glutamine dans ces conditions peut faire un certain nombre de choses.\nLa glutamine est l'acide aminé le plus courant dans notre corps et est donc essentiel pour les athlètes et les personnes qui aiment faire du sport - plus de 60% du muscle squelettique est de la glutamine.\nAprès un entraînement intense, les niveaux de glutamine sont considérablement épuisés dans votre corps, ce qui diminue la force, la croissance musculaire et la récupération.\nLa L-glutamine peut prendre jusqu'à une semaine pour que les niveaux de glutamine reviennent à la normale.\nD'une part, la L-glutamine peut inverser l'état catabolique en épargnant la L-glutamine des muscles squelettiques.\nLa L-glutamine peut également inhiber la translocation des bactéries Gram-négatives du gros intestin.\nLa L-glutamine aide à maintenir l'IgA sécrétoire, qui fonctionne principalement en empêchant la fixation des bactéries aux cellules de la muqueuse.\nLa L-glutamine semble être nécessaire pour soutenir la prolifération des lymphocytes stimulés par les mitogènes, ainsi que la production d'interleukine-2 (IL-2) et d'interféron-gamma (IFN-gamma).\nLa L-glutamine est également nécessaire au maintien des cellules tueuses activées par les lymphokines (LAK).\nLa L-glutamine peut améliorer la phagocytose par les neutrophiles et les monocytes.\nLa L-glutamine est un acide aminé qui est décomposé à partir des protéines.\nLa L-glutamine est en fait l'acide aminé le plus abondant dans le corps et constitue 60% de nos muscles.\nVous avez peut-être entendu certains athlètes prendre de la L-glutamine pour aider à développer leurs muscles et à récupérer de leurs entraînements.\nPrendre un supplément de L-glutamine peut aider à augmenter la masse musculaire, vous permettre de brûler plus de graisse et aider à guérir les muscles endoloris après l'exercice.\nMais parce que les organes de votre corps sont tapissés de muscles, la L-glutamine est bien plus que cela.\nVotre muqueuse intestinale utilise en fait la L-glutamine comme carburant pour créer une surface solide pour la digestion et l'absorption.\nLa supplémentation en L-glutamine est le traitement le plus efficace pour guérir la muqueuse intestinale chez les personnes souffrant de fuites intestinales, de malabsorption ou de maladie intestinale inflammatoire.\nLa L-glutamine resserre les jonctions ouvertes qui se produisent chez un patient avec ces diagnostics et les incite à créer plus de mucus nécessaire à une bonne digestion.\nLa L-glutamine est également importante pour le système immunitaire.\nLa muqueuse intestinale abrite des molécules immunitaires clés appelées immunoglobulines.\nNourrir la L-glutamine avec de la L-glutamine permet de renforcer le système immunitaire pour nous protéger des toxines et des infections.\nVous pouvez naturellement obtenir de la L-glutamine à partir des sources suivantes :\n-Légumes verts (épinards, chou frisé)\nLa L-glutamine peut entraîner une augmentation de la synthèse de glutathion dans l'intestin, qui peut également jouer un rôle dans le maintien de l'intégrité de la muqueuse intestinale en améliorant le stress oxydatif.\nLe mécanisme exact de l'action immunomodulatrice possible de la L-glutamine supplémentaire, cependant, reste incertain.\nLa L-glutamine est concevable que l'effet majeur de la L-glutamine se produise au niveau de l'intestin.\nPeut-être que la L-glutamine entérale agit directement sur le tissu lymphoïde associé à l'intestin et stimule la fonction immunitaire globale par ce mécanisme, sans dépasser le lit splanchnique.\nLe mécanisme exact de l'effet de la L-glutamine sur le potentiel redox du NAD est inconnu, mais on pense qu'il implique des quantités accrues de glutathion réduit rendues disponibles par la supplémentation en glutamine Label.\nCette amélioration du potentiel redox réduit la quantité de dommages oxydatifs auxquels les globules rouges falciformes sont plus sensibles.\nOn pense que la réduction des dommages cellulaires réduit l'hémolyse chronique et les événements vaso-occlusifs.\nLa glutamine est commercialisée en tant qu'aliment médical et est prescrite lorsqu'un professionnel de la santé pense qu'une personne dont il s'occupe a besoin d'un supplément de glutamine en raison de demandes métaboliques au-delà de ce qui peut être satisfait par la synthèse endogène ou le régime alimentaire.\nLa glutamine joue un rôle dans diverses fonctions biochimiques :\n-Synthèse des protéines, comme n'importe quel autre des 20 acides aminés protéinogènes\n-Synthèse des lipides, notamment par les cellules cancéreuses.\n-Régulation de l'équilibre acido-basique dans le rein par production d'ammonium\n-L'énergie cellulaire, comme source, à côté du glucose\n-Don d'azote pour de nombreux processus anabolisants, dont la synthèse de purines\n-Don de carbone, en tant que source, recharge du cycle de l'acide citrique\n-Transporteur non toxique d'ammoniac dans la circulation sanguine.\n-Intégrité de la muqueuse intestinale saine, bien que de petits essais randomisés n'aient montré aucun avantage dans la maladie de Crohn.\nLa glutamine peut exister sous l'une des deux formes énantiomères, la L-glutamine et la D-glutamine.\nLa forme L se trouve dans la nature.\nLa glutamine contient un groupe α-amino qui est sous forme protonée -NH3+ dans des conditions biologiques et un groupe acide carboxylique qui est sous forme déprotonée -COO-, dite carboxylate, dans des conditions physiologiques.\nLa L-glutamine est un additif d'acides aminés essentiel pour la culture cellulaire\nLa L-glutamine est un supplément d'acides aminés couramment ajouté aux milieux de culture de cellules de mammifères. La L-glutamine sert de source d'énergie auxiliaire, en particulier lorsque les cellules se divisent rapidement et peut également être utilisée par les cellules comme source d'azote pour la synthèse de protéines, d'acides nucléiques, etc.\nDans les solutions aqueuses telles que les milieux de culture cellulaire, la L-glutamine se décompose en ammoniac, qui est toxique pour les cellules.\nPour minimiser les effets de cela, les chercheurs peuvent adopter une stratégie par lots alimentés pour alimenter en continu de faibles niveaux de L-glutamine dans la culture ou ils peuvent utiliser une formulation alternative de L-glutamine conçue pour être plus stable en solution.\nLa L-glutamine est un acide aminé essentiel et un composant clé des milieux de culture, servant de source d'énergie majeure pour la propagation des cellules.\nLa L-glutamine est très stable sous forme de poudre sèche et de solution congelée, mais se dégrade rapidement dans les milieux liquides ou les solutions mères, produisant des composés toxiques.\nCette formulation est préparée dans de l'eau de qualité pour culture cellulaire.\nL-glutamine pour la culture cellulaire\nLa L-glutamine est un nutriment essentiel dans les cultures cellulaires pour la production d'énergie ainsi que la synthèse des protéines et des acides nucléiques.\nNous proposons ce supplément d'acides aminés sous forme liquide et en poudre.\nLa glutamine en poudre est fournie sous forme de produit chimique de qualité USP, et les formulations liquides sont fournies sous forme de solution mère 200 mM prête à l'emploi.\nLa glutamine est créée dans le corps humain lorsque l'acide aminé non essentiel glutamate (ou acide glutamique) est décomposé et se lie aux molécules d'ammoniac contenant de l'azote.\nConsidérez la glutamine comme une sorte d'éponge d'azote.\nLa L-glutamine éponge l'ammoniac et transporte l'azote entre les tissus, où la L-glutamine peut être utilisée pour la croissance cellulaire et la réparation des tissus, parmi de nombreuses autres fonctions.\nIl a été rapporté que la L-glutamine indique qu'environ 30 à 35 pour cent de tout l'azote dérivé de la dégradation des protéines est transporté sous forme de glutamine.\nLa glutamine peut également être décomposée pour re-synthétiser le glutamate, ce qui fait de la glutamine une source essentielle d'ammoniac et d'azote.\nEnviron 70 pour cent de la glutamine interne de votre corps est produite dans le muscle squelettique, d'où la L-glutamine se déplace vers l'intestin grêle, les reins et les globules blancs.\nCe sont les sites dominants de l'utilisation de la glutamine.\nLes niveaux internes de cet acide aminé dépendent de divers facteurs.\nLa grossesse et l'allaitement épuisent considérablement les réserves de glutamine du corps, tout comme l'exercice intensif, la maladie, la famine ou le jeûne, la croissance et le développement rapides et d'autres conditions de stress physiologique extrême.\nCe sont quelques-unes des conditions pour lesquelles il est approprié d'augmenter votre apport en glutamine ou d'envisager une supplémentation.\nQue fait la L-glutamine ?\nLa glutamine, comme d'autres acides alpha-aminés, est impliquée dans la régulation de la synthèse et de la dégradation des protéines.\nCependant, la L-glutamine est bien plus que cela.\nLa glutamine affecte de manière significative le métabolisme des BCAA, le maintien de la barrière intestinale, la fonction immunitaire normale, la formation de glucose, le transport de l'eau, la neurotransmission, etc.\nVos reins sont les principaux consommateurs de glutamine, c'est là que l'ammoniac clivé de la glutamine agit pour maintenir l'équilibre acido-basique de votre corps.\nPartout où vous trouverez de l'ammoniac, vous trouverez de la glutamine.\nÀ mesure que l'acidose métabolique augmente, comme en réponse à un entraînement intense ou à un régime riche en protéines, l'absorption rénale de glutamine monte en flèche.\nEn fait, une étude a révélé que seulement quatre jours d'un régime riche en protéines et en graisses suffisaient pour provoquer une baisse de 25 % des niveaux de glutamine dans le plasma et les tissus musculaires.\nSi toutes ces utilisations concurrentes commencent à dépasser la capacité de votre corps à produire de la glutamine, vous pouvez alors commencer à montrer des signes de carence, notamment une fonte musculaire, une diminution de l'énergie et une susceptibilité accrue aux infections.\nQuelles sont les applications de performance et de physique ?\nMalgré les diverses fonctions de la glutamine, peu de preuves suggèrent que la L-glutamine entraînera directement une augmentation de la masse musculaire, une réduction de la graisse corporelle ou des gains de force ou de puissance musculaire chez des personnes normales et en bonne santé.\nCependant, étant donné à quel point l'entraînement intense est stressant pour le corps humain, les athlètes peuvent voir certains avantages à se supplémenter avec des niveaux importants de glutamine ou à l'empiler avec d'autres suppléments.\nUne étude a révélé que lorsque les athlètes souffraient de déshydratation légère, un supplément de glutamine augmentait les performances physiques et augmentait l'absorption de liquides et d'électrolytes lorsqu'il était associé à une boisson au glucose et aux électrolytes.\nIl a également été démontré que la supplémentation augmente les niveaux d'hormone de croissance en réponse au cycle jusqu'à l'épuisement.\nIl a également été démontré que les concentrations extracellulaires de glutamine activent la voie de signalisation mTOR, qui est connue pour être responsable de l'augmentation de la taille des muscles.\nCependant, là encore, les avantages de la supplémentation en glutamine nécessitaient que d'autres conditions soient remplies : dans ce cas, la signalisation mTOR semblait nécessiter la présence de BCAA (leucine, le plus important), ainsi qu'un certain seuil d'hydratation cellulaire.\nDans un autre cas, des athlètes d'athlétisme collégial qui ont consommé quatre grammes de glutamine par jour pendant huit semaines, ainsi qu'une dose de charge et d'entretien de créatine, ont enregistré des gains de masse corporelle maigre plus importants que ceux qui utilisaient de la créatine seule.\nCela peut sembler significatif, mais la L-glutamine est difficile de tirer des conclusions en seulement huit semaines à un dosage aussi faible.\nQue des doses plus élevées ou une étude plus longue auraient entraîné des différences significatives est une énigme.\nQuelles sont les différences entre les types de glutamine ?\nOutre votre pile, la chose la plus importante à considérer lors de la sélection d'un produit à base de glutamine est le système de distribution.\nSi vous achetez une poudre, une capsule ou un comprimé, alors la forme libre de L-glutamine est la plus efficace.\nCependant, comme la glutamine est instable, évitez les boissons prêtes à boire ou les barres protéinées prétendant contenir un supplément de L-glutamine.\nSi vous préférez les RTD et les barres, recherchez les formes de glutamine liées aux peptides, telles que la L-alanyl-L-glutamine, l'hydrate de glycyl-L-glutamine ou un ingrédient répertorié comme « peptide de glutamine ».\nN'oubliez pas que la concentration en glutamine de l'une de ces formes peptidiques est généralement d'environ 65 à 70 %.\nEn d'autres termes, il n'y a qu'environ 6,5 à 7 g de glutamine pour 10 g de peptide de glutamine.\nDoser en conséquence.\nQuelle que soit la forme, jusqu'à 90 pour cent de la glutamine ingérée est éliminée lors du premier passage.\nUne simple fraction de la glutamine que vous consommez produira de la L-glutamine au-delà de votre foie.\nLa majorité de la glutamine que vous consommez est éliminée par les entérocytes digestifs et les cellules immunitaires de votre intestin.\nLa L-glutamine est préférable pour éviter les produits qui contiennent de la n-acétyl-l-glutamine (à ne pas confondre avec la N-acétyl glucosamine) ou de l'alpha-cétoisocaproyl-glutamine (également appelée aKIC-glutamine).\nLes formes acylées et aKIC peuvent être stables, mais les preuves existantes suggèrent qu'elles sont toutes deux de mauvaises formes d'administration de la glutamine.\nAvec quoi dois-je utiliser la L-glutamine ?\nEnvisagez avant tout d'empiler la glutamine avec du sodium et d'autres électrolytes.\nLe transport de la glutamine se produit via un mécanisme dépendant du sodium, et il a été démontré qu'il augmente considérablement le volume cellulaire, l'absorption des électrolytes et l'hydratation.\nCela pourrait être utile pour les athlètes d'endurance et de physique, ces derniers parce que le volume d'eau des cellules est l'un des nombreux aspects de l'hypertrophie musculaire.\nDes diminutions significatives du volume d'eau des cellules peuvent également inhiber la signalisation mTor, qui est cruciale pour la construction musculaire.\nLa L-Glutamine - l'acide aminé le plus abondant dans le corps humain - est impliquée dans de nombreux processus métaboliques, notamment la synthèse et la protection du tissu musculaire, la production de glycogène, ainsi que le soutien immunitaire pendant les périodes de stress immunitaire et musculaire.\nLa L-Glutamine est également une source majeure de carburant pour les entérocytes (cellules intestinales) et soutient donc l'intégrité de la muqueuse intestinale.\nD'autres candidats à empiler avec de la glutamine comprennent :\nBCAA : Il y a deux raisons principales pour lesquelles la combinaison de BCAA et de glutamine peut favoriser des gains plus importants de masse musculaire et de performance.\nPremièrement, les concentrations d'ammoniac, et donc de glutamine, affectent directement le métabolisme des BCAA.\nEt deuxièmement, la signalisation mTOR de la glutamine extracellulaire nécessite d'abord l'absorption de BCAA, principalement de la leucine.\nLes BCAA et la glutamine pourraient favoriser les performances et les gains musculaires.\nCitrulline: La glutamine fonctionne comme un précurseur de la synthèse d'arginine et de NO en transportant la citrulline entre les tissus.\nL'utilisation de glutamine avec la citrulline pourrait augmenter la capacité de la citrulline à stimuler la production d'oxyde nitrique, ce qui pourrait conduire à une meilleure livraison d'oxygène et à un meilleur transport des nutriments vers le muscle squelettique.\nPlus de nutriments dans le muscle pourraient se traduire par une meilleure récupération et une meilleure croissance.\nCela peut sembler quelque peu indirect, mais encore une fois, une substance messagère comme la glutamine a des L-glutamines dans de nombreux processus.\nAlpha-cétoglutarate : Comme la glutamine, l'aKG sert de précurseur au glutamate et il a été démontré qu'il épargne la dégradation de la glutamine en fonction de la dose et augmente les voies de signalisation mTOR, ainsi que le glutathion.\nCela signifie que la glutamine, prise avec aKG, pourrait augmenter le potentiel de croissance musculaire et la production de glutathion, un puissant antioxydant.\nGlucose ou N-acétylglucosamine : La privation de glucose réduit l'absorption de glutamine et affecte négativement la croissance et la survie des cellules.\nSi vous suivez un régime pauvre en glucides, la L-glutamine semble que la glycoprotéine N-acétylglucosamine (NAG), disponible sous forme de supplément, pourrait être en mesure de restaurer l'absorption et le métabolisme de la glutamine, augmentant potentiellement la récupération et la fonction cellulaire.\nComment dois-je prendre de la L-glutamine ?\nLa L-glutamine semble que l'apport quotidien de glutamine supplémentaire doit être élevé - au moins 20-30 g par jour, consommé fréquemment - afin d'augmenter les concentrations plasmatiques de glutamine.\nPour donner une certaine perspective, considérons que les patients gravement malades reçoivent généralement une perfusion intraveineuse constante de 20 à 30 g de glutamine par jour.\nCependant, la biodisponibilité de la glutamine infusée qu'ils reçoivent est de 100 %.\nLa L-glutamine n'est pas plus de 30 pour cent de la glutamine consommée par voie orale.\nAinsi, je recommande jusqu'à 30 g de glutamine par jour en doses fractionnées tout au long de la journée, de préférence avec des repas ou des collations contenant des glucides pour favoriser l'utilisation du glucose.\nLes jours d'entraînement, je vous recommande de consommer de la glutamine avant ou pendant l'exercice pour favoriser l'hydratation, le transport des électrolytes et le métabolisme des BCAA.\nVous pouvez prendre 10 g avant, pendant et après votre entraînement, ou vous pouvez réduire ces doses à 5 g si vous prenez également une dose dans les heures précédant ou suivant l'exercice.\nLes jours sans entraînement, consommez au moins 5 g de glutamine à intervalles fréquents, au moins toutes les 2-3 heures, pour maintenir une augmentation des concentrations plasmatiques de glutamine.\nIl ne semble pas nécessaire de recycler la glutamine.\nEn fait, il y a plus de preuves pour soutenir la nécessité d'une ingestion chronique de glutamine pendant les périodes de stress physiologique extrême.\nLa glutamine se trouve naturellement dans une variété d'aliments.\nIl a été estimé qu'un régime alimentaire typique contient de la L-glutamine en contient 3 à 6 grammes par jour, mais cela peut varier en fonction de votre régime alimentaire spécifique.\nCependant, certains aliments à base de plantes ont un pourcentage plus élevé de L-glutamine dans leurs protéines.\nUne étude a utilisé des techniques de laboratoire avancées pour déterminer la quantité de L-glutamine présente dans divers aliments.\nVoici les pourcentages de protéines constituées de L-glutamine dans chaque aliment :\nufs : 4,4% (0,6 g pour 100 g d'œufs)\nBœuf : 4,8% (1,2 g pour 100 g de bœuf)\nLait écrémé : 8,1 % (0,3 g pour 100 g de lait)\nTofu : 9,1 % (0,6 g pour 100 g de tofu)\nRiz blanc : 11,1% (0,3 g pour 100 g de riz)\nMaïs : 16,2 % (0,4 g pour 100 g de maïs)\nBien que certaines sources végétales, telles que le riz blanc et le maïs, contiennent un pourcentage élevé de protéines constituées de glutamine, elles ont globalement une teneur en protéines assez faible.\nAinsi, la viande et les autres produits d'origine animale sont les moyens les plus simples d'obtenir de grandes quantités de L-glutamine.\nCependant, comme la glutamine est une partie nécessaire des protéines, pratiquement tous les aliments contenant des protéines contiennent de la glutamine.\nSe concentrer sur l'apport de suffisamment de protéines dans votre alimentation globale est un moyen facile d'augmenter potentiellement la quantité de glutamine que vous consommez.\nPresque tous les aliments contenant des protéines contiennent de la glutamine, mais les quantités varient.\nLes aliments d'origine animale sont de bonnes sources en raison de leur teneur en protéines.\nConsommer suffisamment de protéines dans votre alimentation peut garantir que vous en consommez suffisamment.\nLa L-glutamine et la L-arginine sont classées comme acides aminés semi-essentiels ou conditionnellement essentiels, ce qui signifie que le corps humain peut les synthétiser dans certaines conditions de santé mais pas dans d'autres.\nLes deux sont abondants dans de nombreux aliments.\nNi la D-glutamine ni la D-arginine ne sont de nature courante, de sorte que les acides aminés L sont généralement désignés sans préfixe.\nEn 1883, les chimistes allemands Ernst.\nSchulze et E. Bosshard ont isolé la L-glutamine du jus de betteraves sucrières.\nLa L-glutamine est l'acide aminé le plus courant dans le sang humain et un composant clé des protéines.\nEn 1886, Schulze fut également le premier à isoler la L-arginine, en l'occurrence à partir de semis de lupin.\nLa L-glutamine est également un acide aminé important dans la biosynthèse des protéines.\nLa L-glutamine s'avère qu'une différence d'occurrence entre ces deux acides aminés fait une énorme différence chez les animaux de grande taille.\nCette année, en examinant le système mélanocortine* des cétacés, Roger D. Cone de l'Université du Michigan (Ann Arbor) et ses collègues ont découvert que les deux sous-ordres des mammifères marins ont des composants différents à la position 156 dans le récepteur de la mélanocortine-4.\nLa glutamine est à cette position chez les baleines à fanons, alors que les baleines à dents et les dauphins contiennent à la place de l'arginine.\nLa glutamine est un acide aminé important avec de nombreuses fonctions dans le corps.\nLa L-glutamine est un élément constitutif des protéines et une partie essentielle du système immunitaire.\nDe plus, la glutamine a un rôle particulier dans la santé intestinale.\nVotre corps produit naturellement cet acide aminé, et la L-glutamine se trouve également dans de nombreux aliments.\nPourtant, vous ne savez peut-être pas si vous avez besoin de suppléments de glutamine supplémentaires pour une santé optimale.\nLévoglutamide, acide L-glutamique 5-amide, acide (S)-2,5-diamino-5-oxopentanoïque\nFormule linéaire :\nL'une des fonctions les plus importantes de la glutamine est le rôle des L-glutamines dans le système immunitaire.\nLa L-glutamine est une source de carburant essentielle pour les cellules immunitaires, y compris les globules blancs et certaines cellules intestinales.\nCependant, ses taux sanguins peuvent diminuer en raison de blessures graves, de brûlures ou de chirurgies.\nSi le besoin du corps en glutamine est supérieur à la capacité des L-glutamines à produire de la L-glutamine, votre corps peut décomposer les réserves de protéines, telles que les muscles, pour libérer davantage de cet acide aminé.\nDe plus, la fonction du système immunitaire peut être compromise lorsque des quantités insuffisantes de glutamine sont disponibles.\nPour ces raisons, les régimes riches en protéines, les régimes riches en glutamine ou les suppléments de glutamine sont souvent prescrits après des blessures graves comme des brûlures.\nLa glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans vos muscles et votre sang, mais la L-glutamine peut être épuisée pendant un exercice prolongé.\nUne supplémentation en L-Glutamine peut améliorer l'endurance à l'exercice et aider à préserver la masse musculaire.\nNaked Glutamine est exempt de tout additif artificiel.\nNe laissez pas l'industrie des suppléments vous tromper ; les additifs sont pour leur résultat, pas votre santé.\nTesté par un tiers indépendant pour les métaux lourds.\nLa glutamine est produite industriellement à l'aide de mutants de Brevibacterium flavum, ce qui donne env. 40 g/L en 2 jours en utilisant le glucose comme source de carbone.\nLa glutamine est synthétisée par l'enzyme glutamine synthétase à partir du glutamate et de l'ammoniac.\nLe tissu producteur de glutamine le plus important est la masse musculaire, représentant environ 90 % de toute la glutamine synthétisée.\nLa glutamine est également libérée, en petites quantités, par les poumons et le cerveau.\nBien que le foie soit capable d'une synthèse pertinente de la glutamine, le rôle des L-glutamines dans le métabolisme de la glutamine est plus régulateur que producteur, puisque le foie absorbe de grandes quantités de glutamine dérivée de l'intestin.\nLes consommateurs les plus avides de glutamine sont les cellules intestinales, les cellules rénales pour l'équilibre acido-basique, les cellules immunitaires activées et de nombreuses cellules cancéreuses.\nDes études ont également rapporté que les suppléments de glutamine peuvent améliorer la santé, réduire les infections et réduire les séjours à l'hôpital après la chirurgie.\nDe plus, il a été démontré qu'ils améliorent la survie et réduisent les coûts médicaux chez les patients gravement malades.\nD'autres études ont montré que les suppléments de glutamine peuvent également améliorer la fonction immunitaire chez les animaux infectés par des bactéries ou des virus.\nCependant, il n'y a pas de soutien solide pour les avantages chez les adultes en bonne santé, et les besoins de ces personnes peuvent être satisfaits par l'alimentation et la production naturelle du corps.\nLa glutamine joue un rôle important dans la fonction immunitaire.\nCependant, pendant une maladie ou une blessure, le corps peut ne pas être en mesure de produire suffisamment de L-glutamine.\nLes suppléments de glutamine peuvent aider à améliorer la fonction immunitaire et à préserver les réserves de protéines dans le corps.\nLa glutamine est un acide aminé (un élément constitutif des protéines), présent naturellement dans le corps.\nLa glutamine est prise par voie orale pour la drépanocytose, pour améliorer la nutrition et aider les gens à se remettre d'une intervention chirurgicale, de blessures, de brûlures, de greffe de moelle osseuse, de complications du VIH/SIDA, de radiothérapie et de chimiothérapie anticancéreuse, et pour de nombreuses autres utilisations.\nLa glutamine est administrée par voie intraveineuse (par IV) pour améliorer la récupération après une intervention chirurgicale et d'autres conditions.\nLa glutamine est disponible dans le commerce sous forme de gélules ou de sachets sous forme de poudre.\nEndari est un produit de glutamine sur ordonnance approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis.\nComment fonctionne la L-glutamine ?\nLa glutamine est produite dans les muscles et est distribuée par le sang aux organes qui ont besoin de L-glutamine.\nLa glutamine pourrait aider la fonction intestinale, le système immunitaire et d'autres processus essentiels dans le corps, en particulier en période de stress.\nLa L-glutamine est également importante pour fournir du « carburant » (azote et carbone) à de nombreuses cellules différentes du corps.\nLa glutamine est nécessaire pour fabriquer d'autres produits chimiques dans le corps tels que d'autres acides aminés et du glucose (sucre).\nAprès une intervention chirurgicale ou une blessure traumatique, l'azote est nécessaire pour réparer les plaies et maintenir le fonctionnement des organes vitaux.\nEnviron un tiers de cet azote provient de la glutamine.\nSi le corps utilise plus de glutamine que les muscles ne peuvent en produire (c.\nLa prise de suppléments de glutamine peut maintenir les réserves de glutamine à un niveau élevé.\nCertains types de chimiothérapie peuvent réduire les niveaux de glutamine dans le corps.\nOn pense que le traitement à la glutamine aide à prévenir les dommages liés à la chimiothérapie en maintenant la vie des tissus affectés.\nCHEBI : 28300\nChEMBL : ChEMBL930\nChemSpider : 718\nCarte d'information de l'ECHA : 100.000.266\nIUPHAR/BPS : 723\nKEGG : C00303\nCID PubChem : 738\nUNII : 0RH81L854J\nTableau de bord CompTox (EPA) : DTXSID1023100\nLa glutamine est l'un des 20 acides aminés d'origine naturelle dans les protéines alimentaires, en particulier la L-glutamine est un acide aminé conditionnellement essentiel (étant élevé à essentiel pendant les périodes de maladie et de fonte musculaire typiques d'un traumatisme physique).\nLa L-glutamine est vendue sous forme d'acides aminés isolés et se trouve à des niveaux élevés dans les viandes et les œufs diététiques.\nLa L-glutamine se trouve à des niveaux très élevés dans les protéines de lactosérum et de caséine.\nLa glutamine est un composé très efficace pour la santé intestinale et immunitaire, car ces cellules utilisent la glutamine comme source de carburant préférée plutôt que le glucose.\nLa L-glutamine est généralement présentée comme un constructeur musculaire, mais il n'a pas été prouvé qu'elle améliore le renforcement musculaire chez les individus en bonne santé ; seulement ceux qui souffrent de traumatismes physiques tels que des brûlures ou des blessures musculaires (blessures de couteau) ou dans des états pathologiques dans lesquels une fonte musculaire se produit, comme le SIDA.\nChez ces personnes, cependant, la glutamine est efficace pour développer les muscles et atténuer une diminution de la masse musculaire typique de la maladie.\nQuelle est l'efficacité de la glutamine?\nDes études limitées chez l'animal ont été réalisées, mais il existe des preuves anecdotiques que la glutamine agit pour traiter les dommages gastro-intestinaux ou la pancréatite.\nLa L-glutamine est probablement plus efficace chez les animaux de compagnie qui sont actuellement très malades et peuvent être sous-alimentés en raison d'une maladie.\nUne étude qui a évalué des chats souffrant de dommages intestinaux dus au méthotrexate, a révélé que la glutamine n'était pas plus efficace que de ne pas utiliser le supplément.\nComment la glutamine est-elle administrée ?\nLa glutamine est administrée par voie orale sous forme de poudre, de gélule ou de comprimé.\nLa L-glutamine peut être administrée avec ou sans nourriture; cependant, si des maux d'estomac surviennent lorsqu'ils sont administrés à jeun, administrez les doses futures avec de la nourriture ou une friandise.\nLa poudre peut être mélangée à de la nourriture si votre animal mange ou mélangée à de l'eau potable.\nLa dégradation de la L-glutamine entraîne l'accumulation d'ammoniac qui peut avoir un effet délétère sur certaines lignées cellulaires.\nSoyez prudent lorsque vous ajoutez plus de L-glutamine que prévu dans la formulation du milieu d'origine (2 à 4 mM est standard).\nPour la plupart des lignées cellulaires, la toxicité de l'ammoniac est plus critique pour la viabilité cellulaire que la limitation de la L-glutamine.\nCe médicament devrait faire effet dans un délai de 1 à 2 jours, mais peut prendre jusqu'à quelques semaines avant que les effets complets ne soient notés.\nLes effets peuvent ne pas être notés à l'extérieur et, par conséquent, des tests de laboratoire peuvent être nécessaires pour évaluer l'efficacité de ce médicament.\nLa glutamine est un acide aminé, c'est-à-dire un élément constitutif des protéines.\nLa protéine est un nutriment essentiel, nécessaire pour que les cellules et les muscles remplissent leurs fonctions.\nLes suppléments de L-glutamine deviennent de plus en plus populaires de jour en jour.\nIls se trouvent principalement sous forme de poudre que vous ajoutez à un verre d'eau ou à un smoothie, mais la L-glutamine peut également être ingérée sous forme de capsules de supplément.\nSelon une étude publiée dans l'International Journal of Molecular Science, la glutamine est l'un des acides aminés les plus courants dans le sang et les cellules, et la L-glutamine est une source d'énergie préférée pour les cellules intestinales.\nLes auteurs expliquent également que la supplémentation en glutamine peut protéger la muqueuse de l'intestin et l'aider à maintenir une barrière intestinale solide, en plus de réduire la perméabilité intestinale (c. réponse.\nUne autre étude de 2017 a montré que donner un supplément de glutamine aux athlètes qui concourent dans la chaleur pourrait réduire la perméabilité intestinale, ce qui m'indique que la L-glutamine peut être bénéfique d'envisager une supplémentation avant de faire de l'exercice dans des conditions extrêmes, afin de soutenir la santé intestinale.\nLa L-glutamine joue un rôle dans la santé intestinale\nLes bienfaits de la glutamine sur le système immunitaire sont liés à son rôle dans la santé intestinale.\nCela est dû aux nombreuses cellules intestinales dotées de fonctions immunitaires, ainsi qu'aux billions de bactéries qui vivent dans vos intestins et ont un impact sur votre santé immunitaire.\nLa glutamine est une source d'énergie importante pour les cellules intestinales et immunitaires.\nLa L-glutamine aide également à maintenir la barrière entre l'intérieur de vos intestins et le reste de votre corps, protégeant ainsi contre les fuites intestinales.\nCela empêche les bactéries ou les toxines nocives de se déplacer de vos intestins dans le reste de votre corps.\nDe plus, la L-glutamine est importante pour la croissance et le maintien normaux des cellules de l'intestin.\nEn raison du rôle majeur des intestins dans le système immunitaire, la glutamine peut être bénéfique pour votre santé immunitaire globale en soutenant les cellules intestinales.\nVos intestins sont une partie importante de votre système immunitaire.\nLa glutamine est une source d'énergie pour les cellules intestinales et immunitaires.\nLa L-glutamine aide également à maintenir la barrière entre les intestins et le reste de votre corps et aide à une bonne croissance des cellules intestinales.\nEffets sur le gain musculaire et la performance à l'exercice\nEn raison de son rôle d'élément constitutif des protéines, certains chercheurs ont testé si la prise de glutamine en tant que supplément améliore le gain musculaire ou les performances physiques.\nRestez en bonne santé avec la L-Glutamine\nLa L-glutamine n'est pas un mystère pour la plupart des coureurs de fond que dans la semaine qui suit le jour de la course, vous êtes susceptible de tomber malade.\nEn fait, une étude récente a montré que seulement 49 % de ceux qui prenaient un placebo restaient en bonne santé, tandis que 81 % de ceux qui prenaient de la glutamine restaient en bonne santé.\nPourquoi? Les chercheurs découvrent que l'exercice intense peut réduire l'efficacité du système immunitaire.\nAlors que la plupart des cellules du corps utilisent le glucose comme carburant, le système immunitaire a besoin de quantités importantes de glutamine.\nCet acide aminé est important pour la prolifération des lymphocytes et pour plusieurs fonctions clés des macrophages.\nLorsque vous prenez de la glutamine, vous fournissez à votre corps le carburant dont la L-glutamine a besoin pour rester en bonne santé.\nCela peut vous permettre de vous entraîner plus fréquemment sans autant de périodes frustrantes.\nOn pensait que la supplémentation en glutamine avait le potentiel de réduire les complications chez les personnes gravement malades ou ayant subi une chirurgie abdominale, mais cela était basé sur des essais cliniques de mauvaise qualité.\nLa supplémentation ne semble pas être utile chez les adultes ou les enfants atteints de la maladie de Crohn ou d'une maladie inflammatoire de l'intestin, mais les études cliniques de 2016 étaient de faible puissance.\nLa supplémentation ne semble pas avoir d'effet chez les nourrissons présentant des problèmes importants d'estomac ou d'intestins.\nCertains athlètes utilisent la L-glutamine comme supplément.\nDes études soutiennent les effets positifs de l'administration orale chronique du supplément sur les blessures et l'inflammation induites par un exercice aérobie intense et exhaustif, mais les effets sur la récupération musculaire de la musculation ne sont pas clairs.\nDans une étude, 31 personnes ont pris de la glutamine ou un placebo pendant six semaines de musculation.\nÀ la fin de l'étude, les deux groupes ont montré une amélioration de la masse musculaire et de la force.\nCependant, il n'y avait pas de différences entre les deux groupes.\nDes études supplémentaires ont également montré que la L-glutamine n'a aucun effet sur la masse musculaire ou les performances.\nCependant, certaines recherches ont rapporté que les suppléments de glutamine peuvent diminuer les douleurs musculaires et améliorer la récupération après un exercice intense.\nEn fait, une étude a révélé que la glutamine ou la glutamine plus des glucides peuvent aider à réduire un marqueur sanguin de fatigue pendant deux heures de course.\nPoint de fusion : se décompose vers 185°C\nAcidité (pKa) : 2,2 (carboxyle), 9,1 (amino)\nRotation chirale ([α]D) : +6,5º (H2O, c = 2)\nLa glutamine (symbole Gln ou Q) est un acide -aminé utilisé dans la biosynthèse des protéines.\nLa chaîne latérale des L-glutamines est similaire à celle de l'acide glutamique, sauf que le groupe acide carboxylique est remplacé par un amide.\nLa L-glutamine est classée comme un acide aminé polaire à charge neutre.\nLa L-glutamine est non essentielle et conditionnellement essentielle chez l'homme, ce qui signifie que le corps peut généralement synthétiser des quantités suffisantes de L-glutamine, mais dans certains cas de stress, la demande du corps en glutamine augmente et la glutamine doit être obtenue à partir de l'alimentation.\nLa L-glutamine est codée par les codons CAA et CAG.\nLes sources alimentaires de glutamine comprennent en particulier les aliments riches en protéines comme le bœuf, le poulet, le poisson, les produits laitiers, les œufs, les légumes comme les haricots, les betteraves, le chou, les épinards, les carottes, le persil, les jus de légumes et aussi dans le blé, la papaye, les choux de Bruxelles, le céleri, le chou frisé et les aliments fermentés comme le miso.\nLa L-glutamine a également été utilisée pour essayer de renforcer la fonction immunitaire des athlètes, mais les résultats varient.\nD'autres recherches ont montré que la L-glutamine n'améliorait pas la récupération des réserves de glucides (glycogène) dans les muscles lorsqu'elle était ajoutée aux glucides et à certains acides aminés.\nEn fin de compte, il n'y a aucune preuve que ces suppléments offrent des avantages pour le gain musculaire ou la force.\nIl existe un soutien limité pour d'autres effets, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.\nLa L-glutamine est également importante à noter que de nombreux athlètes ont des apports élevés en protéines dans leur alimentation régulière, ce qui signifie qu'ils peuvent consommer de grandes quantités de glutamine même sans suppléments.\nIl y a peu de soutien pour l'utilisation de suppléments de glutamine pour le gain musculaire ou les performances de force.\nCependant, ils peuvent réduire la fatigue ou diminuer les douleurs musculaires pendant et après l'exercice.\nAvantages de la L-glutamine.\nComme je l'ai mentionné précédemment, la L-glutamine a de nombreux avantages signalés.\nUne étude a suggéré que la prise d'un supplément de glutamine peut entraîner une diminution des douleurs musculaires après un exercice excentrique.\nL'acide aminé peut également être utilisé par les patients recevant un traitement pour un cancer de la tête et du cou, car il peut réduire l'incidence de la déglutition douloureuse et de l'inflammation de la bouche.\nDans ce contexte, le supplément de glutamine fournit un revêtement protecteur à la bouche et à l'œsophage.\nLa L-glutamine s'est également révélée prometteuse pour d'autres affections et fonctions corporelles, telles que :\n1. Maladie du foie gras\nLa stéatose hépatique est l'une des affections les plus courantes que je vois chez mes patients, et la L-glutamine est en grande partie due au mode de vie et aux habitudes alimentaires.\nL'une des principales causes de maladie du foie et la nécessité d'une transplantation hépatique aux États-Unis est la stéatose hépatique et la stéatohépatite non alcoolique (NASH). Les personnes atteintes de cette maladie peuvent également avoir des problèmes de glycémie, des maladies cardiaques, un syndrome métabolique et/ ou l'obésité.\nLes données d'une étude récente ont démontré que les souris qui prenaient un supplément de glutamine étaient protégées contre le développement de la NASH.\nLa littérature antérieure suggère que la glutamine pourrait aider à prévenir complètement le développement de la NASH, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces résultats.\nUne autre étude publiée dans le Journal of Clinical Investigation a révélé que les souris qui ont reçu de la glutamine ont vu une augmentation de leur réponse immunitaire et étaient moins susceptibles de subir une réactivation de l'infection herpétique.\nCette recherche soutient en outre l'idée que la glutamine peut jouer un rôle dans le soutien du système immunitaire.\nDans cette optique, une revue de la littérature sur la glutamine suggère que la supplémentation en cet acide aminé a réduit le taux d'infections nosocomiales, la durée d'hospitalisation raccourcie et le taux de mortalité hospitalière.\nIl convient de noter, cependant, que bon nombre de ces études ont suggéré des associations et n'ont pas atteint la signification statistique.\nNéanmoins, cela reste une observation intéressante.\n3. Maladie inflammatoire de l'intestin (MICI)\nLes suppléments de glutamine sont le plus souvent utilisés pour traiter les maladies inflammatoires de l'intestin, telles que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn.\nCes conditions peuvent provoquer des ulcères douloureux dans le tube digestif en réponse à une attaque auto-immune de l'intestin.\nLa L-glutamine est utilisée pour réduire la fréquence des épisodes douloureux (crises) chez les adultes et les enfants de 5 ans et plus atteints d'anémie falciforme (une maladie héréditaire du sang dans laquelle les globules rouges sont de forme anormale et ne peuvent apporter assez l'oxygène à toutes les parties du corps).\nLa L-glutamine appartient à une classe de médicaments appelés acides aminés.\nLa L-glutamine agit en aidant à prévenir les dommages aux globules rouges.\nLa glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le sang humain.\nLa glutamine peut devenir conditionnellement essentielle dans certaines situations, y compris un entraînement physique intensif, lorsque le corps ne peut pas répondre aux besoins en L-glutamine en synthétisant de la glutamine.\nCet acide aminé conditionnellement essentiel peut être apporté par des apports protéiques alimentaires, y compris par des compléments alimentaires.\nAmidon d'acide glutamique\nacide glutamique 5-amide\nAcide L-glutamique gamma-amide\nGlumine (acide aminé)\nAcide L-glutamique 5-amide\nL'étude précédente de l'International Journal of Molecular Science suggère que la L-glutamine pourrait bloquer l'activation de deux médiateurs pro-inflammatoires et ainsi réduire l'expression des cytokines inflammatoires.\nEn d'autres termes, la L-glutamine peut aider à réduire l'inflammation.\nLe même article a passé en revue d'autres études et a suggéré que la supplémentation en glutamine, en général, semble aider à réguler la croissance des cellules intestinales, maintenir les jonctions serrées de l'intestin, influencer les cascades inflammatoires et protéger contre la mort cellulaire et les stress.\nAlors que la L-glutamine est un acide aminé important lorsque la L-glutamine agit sur la santé intestinale, ces avantages ont des implications plus importantes.\nPlus de 70 % de notre système immunitaire vit dans l'intestin.\nPar conséquent, les maladies auto-immunes (thyroïdite de Hashimoto, fibromyalgie et bien d'autres) pourraient potentiellement être influencées par la supplémentation en glutamine.\nD'autres études sont nécessaires pour examiner chacune de ces conditions individuellement, pour prouver ou réfuter cette hypothèse.\nLa L-glutamine se présente sous forme de poudre à mélanger avec un aliment humide liquide ou mou et à prendre par voie orale deux fois par jour.\nPrenez de la L-glutamine à peu près aux mêmes heures chaque jour.\nPrenez de la L-glutamine exactement comme indiqué.\nNe prenez pas plus ou moins de L-glutamine ou prenez de la L-glutamine plus souvent que prescrit par votre médecin.\nVous devrez mélanger la poudre de médicament avec 8 onces (240 ml) d'un liquide comme de l'eau, du lait ou du jus de pomme, ou 4 à 6 onces (120 à 180 ml) d'un aliment humide et mou comme de la compote de pommes ou du yogourt. avant de le prendre.\nLe liquide ou la nourriture doit être froid ou à température ambiante.\nLa poudre n'a pas besoin d'être complètement dissoute dans le liquide ou la nourriture avant de prendre le mélange.\nQUE FAIT LA GLUTAMINE ?\nLa glutamine a plusieurs fonctions, notamment le soutien de l'immunité, l'intégrité gastro-intestinale, la sécrétion d'insuline, l'activité neurologique et la synthèse des protéines musculaires.\nLa glutamine fournit en fait 35% d'azote au muscle pour synthétiser les protéines.\nCeci, à son tour, favorisera la synthèse des protéines.\nPourquoi est-ce important? Eh bien, les avantages du maintien d'un équilibre élevé en azote dans le muscle empêchent la dégradation musculaire, ce qui permet de conserver plus de muscle.\nCela équivaut à un plus maigre vous.\nUn corps plus mince signifie que vous avez moins de graisse corporelle, donc, en substance, la glutamine peut aider à réduire la graisse corporelle globale.\nS'il vous plaît, comprenez qu'il n'y a pas d'études disponibles pour le prouver, et je ne recommanderais jamais la glutamine comme "brûleur de graisse".\nMais la référence a été faite pour vous montrer que la L-glutamine peut aider à ajouter / conserver du tissu musculaire maigre, ce qui signifie que vous serez plus maigre.\nSur cette note mineure de combustion des graisses, certaines études suggèrent une capacité de la supplémentation en glutamine à manipuler la sensibilité à l'insuline des tissus.\nCela peut aider à séparer les nutriments du stockage des graisses vers les muscles et le foie.\nEster éthylique de glutamine\nEster éthylique de glutamine HCl\nEster méthylique de glutamine\nAvant de prendre de la L-glutamine,\n-prévenez votre médecin et votre pharmacien si vous êtes allergique à la L-glutamine ou à tout autre médicament.\n-dites à votre médecin et à votre pharmacien les médicaments sur ordonnance et en vente libre, les vitamines, les suppléments nutritionnels et les produits à base de plantes que vous prenez ou prévoyez de prendre. Votre médecin devra peut-être modifier les doses de vos médicaments ou vous surveiller attentivement pour détecter les effets secondaires.\n- informez votre médecin si vous êtes enceinte, prévoyez le devenir ou si vous allaitez.\nSi vous tombez enceinte pendant que vous prenez de la L-glutamine, appelez votre médecin.\ngamme de produits : ReagentPlus\ndosage : ≥ 99 % (HPLC)\nanalyse cellulaire: approprié\nsynthèse peptidique : adaptée\n≤0,2% d'ammoniac libre.\n~0,5 % d'acide glutamique\nmp : 185 °C (déc.) (lit.)\nsolubilité : 1 M HCl : 50 mg/mL, clair à légèrement trouble, incolore\nChaîne SOURIRE : N[C@@H](CCC(N)=O)C(O)=O\nInChI : 1S/C5H10N2O3/c6-3(5(9)10)1-2-4(7)8/h3H,1-2,6H2,(H2,7,8)(H,9,10)/t3 -/m0/s1\nClé InChI : ZDXPYRJPNDTMRX-VKHMYHEASA-N\nInformations sur les gènes : rat ... Ggt1(116568)\nLa glutamine est l'acide aminé le plus abondant (élément constitutif des protéines) dans le corps.\nLe corps peut produire suffisamment de glutamine pour ses besoins réguliers.\nMais pendant les périodes de stress extrême (du genre que vous ressentez après un exercice intense ou une blessure), votre corps peut avoir besoin de plus de glutamine qu'il ne peut en produire.\nLa plus grande partie de la glutamine est stockée dans les muscles, suivis des poumons où une grande partie de la glutamine est fabriquée.\nLa glutamine est importante pour éliminer l'excès d'ammoniac (un déchet commun dans le corps).\nLa L-glutamine aide également le fonctionnement de votre système immunitaire et peut être nécessaire au fonctionnement normal du cerveau et à la digestion.\nAcide 2-aminoglutamique, L-\nAcide pentanoïque, 2,5-diamino-5-oxo-, (S)-\nAcide 2,5-Diamino-5-oxopentanoïque, (S)-\nVous pouvez généralement obtenir suffisamment de glutamine sans prendre de supplément car votre corps fabrique de la L-glutamine et vous en consommez dans votre alimentation.\nCertaines conditions médicales, y compris les blessures, la chirurgie, les infections et le stress prolongé, peuvent abaisser les niveaux de glutamine.\nDans ces cas, la prise d'un supplément de glutamine peut être utile.\nGuérison des plaies et guérison de la maladie\nLorsque le corps est stressé (à cause de blessures, d'infections, de brûlures, de traumatismes ou d'interventions chirurgicales), la L-glutamine libère l'hormone cortisol dans la circulation sanguine.\nDes niveaux élevés de cortisol peuvent réduire les réserves de glutamine de votre corps.\nPlusieurs études montrent que l'ajout de glutamine à la nutrition entérale (alimentation par sonde) aide à réduire le taux de mortalité chez les personnes traumatisées et gravement malades.\nDes études cliniques montrent que la prise de suppléments de glutamine renforce le système immunitaire et réduit les infections, en particulier les infections associées à la chirurgie.\nLa glutamine peut aider à prévenir ou à traiter le dysfonctionnement de plusieurs organes après un choc ou d'autres blessures chez les personnes en unité de soins intensifs.\nLes suppléments de glutamine peuvent également aider à la récupération des brûlures graves.\nLa glutamine aide à protéger la muqueuse du tractus gastro-intestinal connue sous le nom de muqueuse.\nPour cette raison, certains chercheurs pensent que les personnes atteintes d'une MII (colite ulcéreuse et maladie de Crohn) peuvent ne pas avoir assez de glutamine.\nCependant, deux essais cliniques ont révélé que la prise de suppléments de glutamine n'améliorait pas les symptômes de la maladie de Crohn.\nEn attendant, demandez à votre médecin avant de décider d'utiliser de la glutamine pour les MII.\nLes personnes vivant avec le VIH ou le SIDA subissent souvent une perte de poids importante (en particulier une perte de masse musculaire).\nQuelques études sur des personnes vivant avec le VIH et le SIDA ont montré que la prise de suppléments de glutamine, ainsi que d'autres nutriments importants, notamment les vitamines C et E, le bêta-carotène, le sélénium et la N-acétylcystéine, peuvent augmenter la prise de poids et aider les intestins à mieux absorber les nutriments. .\nLes athlètes qui s'entraînent pour des épreuves d'endurance (comme les marathons) peuvent réduire la quantité de glutamine dans leur corps.\nLa L-glutamine est courante pour eux d'attraper un rhume après un événement sportif.\nCertains experts pensent que cela peut être dû au rôle que joue la glutamine dans le système immunitaire.\nPour ce groupe restreint d'athlètes, une étude a montré que la prise de suppléments de glutamine entraînait moins d'infections.\nCependant, il n'en va pas de même pour les sportifs qui s'entraînent à une intensité modérée.\nDe nombreuses personnes atteintes de cancer ont de faibles niveaux de glutamine.\nPour cette raison, certains chercheurs pensent que la glutamine peut être utile lorsqu'elle est ajoutée au traitement conventionnel du cancer.\nDes suppléments de glutamine sont souvent administrés aux patients cancéreux malnutris qui subissent des traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie, et parfois utilisés chez les personnes subissant des greffes de moelle osseuse.\nLa glutamine semble aider à réduire la stomatite (une inflammation de la bouche) causée par la chimiothérapie.\nCertaines études suggèrent que la prise de glutamine par voie orale peut aider à réduire la diarrhée associée à la chimiothérapie.\nDes recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires pour savoir si la glutamine est sûre ou efficace à utiliser dans le cadre du régime de traitement du cancer.\nLes sources alimentaires de glutamine comprennent les protéines végétales et animales telles que le bœuf, le porc, la volaille, le lait, le yaourt, le fromage ricotta, le fromage cottage, les épinards crus, le persil cru et le chou.\nLa glutamine, généralement sous forme de L-glutamine, est disponible seule ou dans le cadre d'un supplément protéique.\nCeux-ci se présentent sous forme de poudres, de gélules, de comprimés ou de liquides.\nLes préparations standard sont généralement disponibles en comprimés ou en gélules de 500 mg.\nPrenez de la glutamine avec des aliments ou des liquides froids ou à température ambiante.\nLa L-glutamine ne doit pas être ajoutée aux boissons chaudes car la chaleur détruit la glutamine.\nAcide L-glutamique .gamma.-amide\nLa glutamine est l'un des acides aminés les plus abondants chez l'homme et un carburant oxydant vital pour les tissus humains à prolifération rapide.\nLa glutamine est impliquée dans le transport de l'azote, la régulation de l'homéostasie acido-basique et la signalisation catabolique.\nLa L-glutamine est un substrat néoglucogénique dans certains tissus, et la L-glutamine est nécessaire à la synthèse d'autres acides aminés, protéines, acides nucléiques, nucléotides et hexosamines.\nParticulièrement intéressante pour les hématologues, la glutamine est un précurseur pour la synthèse du glutathion (GSH), du nicotinamide adénine dinucléotide (NAD) et de l'arginine, qui protègent tous les érythrocytes des dommages oxydatifs et maintiennent indirectement le tonus vasculaire.\nCependant, lors de l'interprétation des essais cliniques de la L-glutamine dans le SCA, la L-glutamine est importante pour considérer tous les rôles de la glutamine dans le corps, et pas seulement les effets de la L-glutamine dans les érythrocytes.\nL(+)-Glutamine, spécifié selon les exigences de l'USP\nPour les enfants de 10 ans et moins : NE PAS donner de glutamine à un enfant à moins que votre pédiatre ne recommande de la L-glutamine dans le cadre d'un supplément complet d'acides aminés.\nParlez avec votre fournisseur de soins de santé au sujet des instructions de dosage.\nEn raison du potentiel d'effets secondaires et d'interactions avec les médicaments, vous ne devez prendre des compléments alimentaires que sous la supervision d'un professionnel de la santé compétent.\nVous ne devez prendre de fortes doses que sous la supervision d'un médecin.\nLa poudre de glutamine ne doit pas être ajoutée aux boissons chaudes car la chaleur détruit la glutamine.\nLes suppléments de glutamine doivent également être conservés dans un endroit sec.\nLes personnes atteintes d'une maladie rénale, d'une maladie du foie ou du syndrome de Reye (une maladie infantile rare, parfois mortelle, généralement associée à l'utilisation d'aspirine) ne doivent pas prendre de glutamine.\nLes personnes qui souffrent de troubles psychiatriques ou qui ont des antécédents de convulsions doivent faire preuve de prudence lorsqu'elles envisagent une supplémentation en glutamine.\nCertains chercheurs pensent que la prise de glutamine peut aggraver ces conditions.\nDe nombreuses personnes âgées ont une fonction rénale diminuée et peuvent avoir besoin de réduire leur dose de glutamine.\nLa glutamine est différente du glutamate (acide glutamique), du glutamate monosodique et du gluten.\nLa glutamine ne doit pas provoquer de symptômes (maux de tête, pression faciale, picotements ou sensation de brûlure) associés à une sensibilité au glutamate monosodique.\nLes personnes sensibles au gluten peuvent utiliser la glutamine sans problème.\nCependant, certaines personnes peuvent être sensibles à la glutamine, qui est complètement distincte du gluten.\nLa glutamine a récemment fait l'objet d'un grand intérêt scientifique.\nDe plus en plus de preuves suggèrent que dans certaines circonstances, le corps peut avoir besoin de plus de glutamine que la L-glutamine ne peut en produire.\nPendant ces périodes, la glutamine peut être considérée comme un acide aminé « conditionnellement essentiel ».\nLa glutamine est impliquée dans le maintien d'un bilan azoté positif et agit comme le principal carburant des cellules à croissance rapide (système immunitaire et cellules intestinales).\nDe plus, la glutamine est également un important transporteur d'azote et aide à réguler l'équilibre acido-basique du corps.\nL-Glutamine, BioUltra, >=99,5% (NT)\nL-Glutamine, qualité spéciale SAJ, >=99,0%\nLactulose : la supplémentation en glutamine peut augmenter l'ammoniac dans le corps, donc la prise de glutamine peut rendre le lactulose moins efficace.\nTraitement du cancer : la glutamine peut augmenter l'efficacité et réduire les effets secondaires des traitements de chimiothérapie avec la doxorubicine, le méthotrexate et le 5-fluorouracile chez les personnes atteintes d'un cancer du côlon.\nDes études préliminaires suggèrent que les suppléments de glutamine peuvent prévenir les lésions nerveuses associées à un médicament appelé paclitaxel utilisé pour le cancer du sein et d'autres types de cancer.\nCependant, des études de laboratoire suggèrent que la glutamine peut en fait stimuler la croissance des tumeurs.\nDes recherches supplémentaires sont nécessaires avant que les chercheurs puissent déterminer si la L-glutamine est sans danger pour utiliser la glutamine si vous avez un cancer.\nSi vous recevez une chimiothérapie, vous ne devez jamais ajouter de suppléments à votre régime sans consulter votre médecin.\nLa L-Glutamine est un acide aminé essentiel présent en concentration élevée dans le corps qui joue un rôle clé dans la santé immunitaire, musculaire et intestinale.\nEn cas de stress corporel ou de demande physique, la L-glutamine peut être considérablement épuisée.\nLa poudre Eniva Premium L-Glutamine fournit de la glutamine pure, fabriquée aux États-Unis et prête pour le corps, conçue pour un mélange facile.\nAmmonium : 0,1% max.\nArsenic (As) : 1 ppm max.\nPlage de pourcentage de dosage : 98,5 à 101,0 %\nMétaux lourds (comme Pb) : 10 ppm max.\nRésidus d'inflammation : 0,1 % max.\nIndice Merck : 15, 4507\nPerte au séchage : 0,2 % max.\nAutres acides aminés : 1,0% max.\nPoids de la formule : 146,15\nRotation spécifique : 6,3 à 7,3° (+ ou -)\nPourcentage de pureté : 98,5 à 101,0 %\nÉtat de la solution (%T) : 95,0 % min.\nVecteur Alpha : Glutamine\npH : 4,0 à 6,0\nNom chimique ou matériau : L-Glutamine\nLa glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le corps et est impliquée dans de nombreux processus métaboliques.\nComme elle traverse facilement la barrière hémato-encéphalique, la L-glutamine est également connue comme un excellent carburant cérébral.\nLa glutamine est convertie en acide glutamique dans le cerveau, qui est essentiel pour les fonctions cérébrales, et augmente la quantité de GABA (acide gamma-aminobutyrique), nécessaire au fonctionnement du cerveau et à l'activité mentale.\nLa glutamine est utilisée dans les muscles pour la synthèse des protéines musculaires, et est utile pour le traitement de la fonte musculaire après une maladie ou des soins postopératoires.\nLes muscles squelettiques sont les principaux sites de concentration de glutamine.\nC'est un excellent complément utilisé en conjonction avec un programme d'entraînement sportif ou un mode de vie nécessitant un effort physique prolongé.\nPour les athlètes, les résultats maximaux seront obtenus en complétant (2 grammes/2 000 milligrammes) de glutamine après l'exercice.\nÀ moins que votre médecin ne vous dise le contraire, poursuivez votre régime alimentaire normal.\nL-glutamine pour la santé intestinale\nSi vous avez des fuites intestinales, un syndrome du côlon irritable, de l'acné, de l'eczéma, de la fatigue et d'autres problèmes liés aux intestins, la L-glutamine est l'un des meilleurs suppléments que vous puissiez trouver.\nLa L-glutamine est plutôt de premier ordre lorsque la L-glutamine améliore la santé intestinale, et les nombreux avantages de la prise d'un supplément de glutamine ont été démontrés dans diverses études montrant que la L-glutamine améliore considérablement la santé intestinale.\nEn fait, des études chez les adultes et les enfants ont démontré qu'une supplémentation en L-glutamine pouvait aider à resserrer la muqueuse intestinale en aussi peu que 10 JOURS - une amélioration très importante pour ceux d'entre vous qui souffrent de fuites intestinales.\nEt un énorme bonus est que, en tant que thérapie alternative, le temps d'amélioration de 10 jours est comparable à la plupart des médicaments pharmaceutiques, mais sans tous les effets secondaires désagréables.\nEn tant que spécialiste de la nutrition, la L-glutamine est l'un des suppléments les plus courants que j'utilise lors de la pratique de la nutrition clinique.\nJe comprends mieux que quiconque que les troubles intestinaux peuvent provenir d'une variété de problèmes sous-jacents, ce qui signifie que la personnalisation de la thérapie est importante et que chacun devra se concentrer sur une voie différente.\nCependant, la raison pour laquelle je choisis la L-glutamine dans presque tous les programmes – quelle que soit la cause sous-jacente – est que la majorité (et sans doute la totalité) des maladies et des troubles sont associés à la présence de fuites intestinales.\nL'utilisation d'un supplément de L-glutamine est sans aucun doute l'un des moyens les plus rapides de réparer la muqueuse intestinale, et donc l'une des interventions les plus universelles contre les maladies et les troubles.\n4-04-00-03038 (Référence du manuel Beilstein)\nConservez ce médicament dans l'emballage contenant la L-glutamine, bien fermé et hors de portée des enfants.\nConservez la L-glutamine à température ambiante et à l'abri de la lumière directe du soleil et de l'excès de chaleur et d'humidité (pas dans la salle de bain).\nQue faire si j'oublie une dose de L-glutamine ?\nPrenez la dose oubliée dès que vous vous souvenez de la L-glutamine.\nCependant, si la L-glutamine est presque l'heure de la prochaine dose, sautez la dose oubliée et continuez votre programme de dosage régulier.\nS(+)-acide glutamique 5-amide\nLes capsules de L-glutamine ne contiennent que les meilleures matières premières soigneusement sélectionnées et conviennent également aux végétaliens grâce à leur enveloppe de capsule à base végétale.\nLa L-glutamine est un acide -aminé protéinogène et non essentiel\nAvec de la vitamine C de cerises acérola\nL-Glutamine, Réactif de Culture Cellulaire\nLa L-Glutamine est un acide aminé essentiel couramment utilisé en culture cellulaire.\nCependant, la L-glutamine est notamment instable dans les milieux liquides, se décomposant spontanément pour libérer des amines cytotoxiques.\nCe composé stabilisé (L-alanyl-L-glutamine) empêche la dégradation et la cytotoxicité, augmentant considérablement la durée de conservation.\nLa L-glutamine est préparée à une concentration appropriée de 200 mM (100x).\nLa L-glutamine favorise le développement des entérocytes, un type de cellule abondant dans la paroi épithéliale du tractus gastro-intestinal.\nLa L-glutamine soutient également les réserves de glycogène musculaire, la production d'hormone de croissance et peut traverser la barrière hémato-encéphalique où le cerveau l'utilise comme carburant.\nAcide aminé sous forme libre, de grande pureté, bien toléré.\nDes niveaux insuffisants de L-glutamine peuvent avoir un impact négatif sur les villosités intestinales, les tentacules en forme de doigt qui tapissent l'intestin grêle et augmentent l'absorption des nutriments.\nL'atrophie villeuse se produit lorsque les villosités sont érodées par l'inflammation ainsi que par l'usure normale des entérocytes.\nUne supplémentation en L-glutamine peut renforcer les villosités intestinales contre les facteurs de stress et aider à maximiser la surface disponible pour l'absorption des nutriments le long de l'intestin grêle.\nLa glutamine est un supplément extrêmement populaire parmi les culturistes et les athlètes qui s'entraînent intensément.\nLa raison en est que l'exercice intense peut rapidement épuiser la quantité de glutamine dans les muscles.\nCela conduit à l'épuisement et peut commencer à briser les muscles.\nLa L-glutamine est un acide aminé conditionnellement essentiel qui joue divers rôles dans la physiologie humaine.\nLa L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans la circulation sanguine et le carburant préféré des entérocytes, les cellules tapissant le tractus gastro-intestinal.\nLa L-Glutamine est impliquée dans la synthèse des protéines et sert de donneur de glutamate pour la synthèse du glutathion, notre antioxydant endogène le plus important.\nLa glutamine peut également être convertie en d'autres acides aminés et en glucose pour répondre aux besoins énergétiques.\nEn complément, la L-glutamine est souvent utilisée pour aider à nourrir la muqueuse gastro-intestinale.\nLa L-glutamine a été étudiée pour aider à soutenir une fonction saine de la barrière intestinale, aider à préserver l'intégrité de la muqueuse intestinale, aider à prévenir la translocation bactérienne à travers la paroi intestinale et aider à promouvoir l'immunité intestinale.\nLa poudre Moss Nutrition Select L-Glutamine peut être mélangée à de l'eau ou à une boisson de votre choix, mélangée à un shake protéiné ou mélangée à n'importe quel aliment semi-solide, tel que la compote de pommes ou le yaourt, pour une administration de dosage efficace.\nAVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration.\nCe produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie\nLes produits de supplément qui contiennent des ingrédients naturels peuvent avoir des variations de couleur, de texture, d'odeur ou de saveur entre différents numéros de lot.\nLa glutamine, un acide aminé conditionnellement essentiel, est l'acide aminé le plus abondant, contenant 60% du total des acides aminés libres dans le corps - les principales sources de synthèse circulant dans le plasma étant le muscle squelettique, le tissu adipeux et les poumons.\nLa glutamine se trouve dans les produits laitiers, tels que le yogourt, le fromage cottage et toutes les formes de poudre de protéine de lactosérum - mélange, isolat et hydrolysat.\nLa glutamine effectue la majeure partie du transport de l'azote du muscle squelettique aux tissus viscéraux (abdominaux) et est utilisée comme carburant primaire efficace en glucose pour de nombreuses cellules à division rapide, y compris les entérocytes, les colonocytes, les lymphocytes et les fibroblastes, commentent les chercheurs .\nMême si la L-glutamine est une partie très importante de la supplémentation d'un bodybuilder, la L-glutamine n'est pas réservée aux bodybuilders.\nLa glutamine est essentielle au maintien de la fonction intestinale et à la réponse immunitaire du corps.\nPar conséquent, les personnes qui tombent souvent malades assez fréquemment ou présentent des signes de perte de masse musculaire maigre devraient prendre le supplément car elles peuvent présenter une carence en glutamine.\nLa glutamine est un acide aminé important dans le corps et bien que la supplémentation en L-glutamine ne soit pas nécessaire, de nombreux athlètes et autres personnes soucieuses de leur santé complèteront leur alimentation avec des sources supplémentaires de glutamine.\nLa glutamine est essentielle pour le système immunitaire.\nLa L-glutamine est une source d'énergie importante pour vos globules blancs, d'autres cellules immunitaires et les cellules intestinales.\nPour un fonctionnement optimal et efficace, les cellules de votre corps ont besoin de suffisamment de protéines.\nLa glutamine contient suffisamment de protéines pour compléter les acides aminés produits par votre corps.\nLa glutamine pour la croissance musculaire améliorera votre santé, réduira le temps de récupération et réduira les infections.\nL-Glutamine, ReagentPlus(R), >=99 % (HPLC)\nL-Glutamine, qualité réactif Vetec(TM), >=99%\nL-Glutamine, matériau de référence certifié, TraceCERT(R)\nComposant UNII-0O72R8RF8A ZDXPYRJPNDTMRX-VKHMYHEASA-N\nGlutamine, étalon de référence de la pharmacopée des États-Unis (USP)\nComposant UNII-5L555N1902 ZDXPYRJPNDTMRX-VKHMYHEASA-N\nL-Glutamine, irradiée aux rayons gamma, BioXtra, adaptée à la culture cellulaire\nL-Glutamine, étalon secondaire pharmaceutique ; Matériel de référence certifié\nSolution de L-Glutamine 200 mM, 29,23 mg/mL dans une solution saline, adaptée à la culture cellulaire\nSolution de L-Glutamine, 200 mM, Hybri-Max(TM), filtrée stérilement, adaptée aux hybridomes\nSolution de L-Glutamine, 200 mM, solution, filtrée stérilement, BioXtra, adaptée à la culture cellulaire\nL-Glutamine, conforme aux spécifications de test USP, testé sur culture cellulaire, 99,0 à 101,0 %, de source non animale\nL-Glutamine, PharmaGrade, Ajinomoto, USP, Fabriqué sous les contrôles GMP appropriés pour la production pharmaceutique ou biopharmaceutique, adapté à la culture cellulaire


📰 Nouveauté pour les batteries lithium-ion\nNouveauté pour les batteries lithium-ion\nbatterie lithium-ion pile\nPublié par Adrien le 21/04/2008 à 00:41\nSource: BE Allemagne numéro 381 (17/04/2008) - Ambassade de France en Allemagne / ADIT - http://www.bulletins-electroniques.com/ ... /53992.htm\nDes chercheurs de l'Institut Fraunhofer de recherche sur les silicates (ISC) à Wurzbourg en Allemagne ont développé des batteries lithium-ion innovantes. Ces batteries sont intéressantes de par la densité d'énergie élevée et la tension qu'elles fournissent (jusqu'à 4 Volts). Jusqu'à présent, les électrolytes organiques utilisés dans les batteries lithium-ion (Les accumulateurs à base de lithium utilisent des technologie en cours de mise au point, présentant un très important potentiel électrochimique. On distingue la technologie...) étaient liquides, ce qui présentait un danger en cas de fuite. A l'ISC, Dr. Kai-Christian Möller commente: "Nous avons réussi à remplacer les électrolytes organiques par un polymère non inflammable et de forme stable", ce qui permet de pallier ce risque et d'améliorer la sécurité de ces batteries.\nDifférents types de batteries du commerce\nLe polymère utilisé est du type Ormocer (développé par l'ISC), composé de chaînes silicium-oxygène inorganiques et de bras organiques. La principale difficulté réside dans la capacité du polymère à conduire les ions lithium (Le lithium est un élément chimique, de symbole Li et de numéro atomique 3.) pour fournir le courant aux appareils électroniques dans lesquels les batteries sont utilisées. "Habituellement, plus le polymère est dur, moins il est conducteur. Cependant, les paramètres sur lesquels nous pouvions jouer étaient nombreux, nous avons par exemple pu utiliser des raccords organiques à deux, trois ou quatre bras", explique Dr. Möller.\nUn prototype de la nouvelle batterie lithium-ion existe déjà et sera présenté lors du salon technologique d'Hanovre ("Hannover Messe") du 21 au 25 avril 2008. Il faudra cependant attendre entre 3 et 5 ans pour que ces batteries améliorées soient utilisées dans les téléphones portables. Selon les chercheurs de l'ISC, la conductivité doit encore être améliorée pour optimiser les temps (Le temps est un concept développé par l'être humain pour appréhender le changement dans le monde.) de charge (La charge utile (payload en anglais ; la charge payante) représente ce qui est effectivement transporté par un moyen de transport donné, et qui donne lieu à un paiement ou un...) et de décharge de la batterie. Il se pourrait qu'alors, en association avec un condensateur (Un condensateur est un composant électronique ou électrique dont l'intérêt de base est de pouvoir recevoir et rendre une charge électrique, dont la valeur est proportionnelle à la tension. Il se caractérise par sa Capacité...), cette batterie fasse concurrence aux batteries au plomb (Le plomb est un élément chimique de la famille des cristallogènes, de symbole Pb et de numéro atomique 82. Le mot et le symbole viennent du latin plumbum.) des voitures (Une automobile, ou voiture, est un véhicule terrestre se propulsant lui-même à l'aide d'un moteur. Ce véhicule est conçu pour le transport terrestre de personnes ou de marchandises, elle est équipée en conséquence. C'est un des...).\nLes batteries lithium-ion occupent aujourd'hui une place importante sur le marché de l'électronique portable (téléphones, assistants personnels, ordinateurs), et dans l'industrie automobile (Une automobile, ou voiture, est un véhicule terrestre se propulsant lui-même à l'aide d'un moteur. Ce véhicule est conçu pour le transport terrestre de personnes ou de...) et aéronautique (L'aéronautique inclut les sciences et les technologies ayant pour but de construire et de faire évoluer un aéronef dans l'atmosphère terrestre.).


Nouveau livre : “Les entraineurs sont-ils entraînés ?”\nP ublié aux éditions New PEPS, « Les entraîneurs sont-il entraînés ? » de Patrick Chanceaulme, ancien footballeur professionnel aujourd’hui consultant expert dans le comportement managérial, offre aux entraîneurs et dirigeants sportifs ainsi qu’aux dirigeants d’entreprise un nouvel éclairage quant aux modes de communication et les comportements qui font d’un manager un grand leader.\nConférence d’André Comte-Sponville :”Changer pour durer”\nAndré Comte-Sponville a apporté son regard de philosophe au cours de la convention annuelle d'une grande fédération professionnelle nationale. Ses commentaires en tant que grand témoin lors des différentes tables rondes ont permis d'avoir un recul qui a bousculé cette "grand-messe" professionnelle. Par la suite, André Comte-Sponville a fait une conférence d'une heure sur la thématique "Changer pour durer". Ses éclairages philosophiques, anthropologiques et stratégiques ont captivé une assemblée de 400 personnes grâce à un discours précis, adapté et non sans humour. A travers des concepts philosphiques tels que le désir, le bonheur, le temps, les participants ont pu obtenir des clés pour mieux appréhender leurs problématiques telles que le management, la satisfaction ou encore la conduite du changement.\nÀ l’heure où la technologie n'est plus seulement associée à la performance mais aussi à la recherche du bien-être, les NBIC (Nanotechnologies, Biotechnologies, Information technologies and Cognitive sciences) s'avèrent être une mutation en action particulièrement stratégique.\nLe sigle NBIC signifie Nanotechnologies, Biotechnologies, Information technologies and Cognitive sciences. Les conférences ainsi que de nombreux écrits sur ces technologies se multiplient depuis déjà quelques années. En avril 2012 se tenait au Pays Bas la Netherlands Bioinformatics Conference, 2 jours consacrés aux NBIC et à leur impact dans notre vie quotidienne. Si ces technologies ne sont pas nouvelles, le champ d'action de leur convergence pourrait bien bouleverser nos organisations et notre mode de consommation comme l'ont fait les NTIC (Nouvelles Technologies de l'Information et de la Communication).\nL'homme simplifié, le syndrome de la touche étoile de Jean-Michel BESNIER, 2012, Fayard


Cheville à douille+vis TAM 6 - sachet de 4 pièces - Gedimat.fr\nRetour Accueil Quincaillerie Fixation & Assemblage Chevilles Cheville à douille+vis TAM 6 - sachet de 4 pièces\nhttps://www.gedimat.fr/cheville-a-douille-vis-tam-6-sachet-de-4-pieces-,1806425,16,100,455.htm GEDIMAT 0.103 0 0 Efforts réduits pour la pose : montage simple - Entraxes et distances aux bords réduits grâce à une répartition uniforme des charges - Montage sans saillie en surface grâce à la vis dévissable - Agrément ETA pour béton non fissuré - Long.: 49mm - Diam.du forêt : 6mm - 4 vis M 6x60. Sachet de 4 pièces Diam.6mm - 4 pièces La TAM convient pour le montage en attente. Lors du serrage, le cône est tiré dans la douille et l'expanse contre les parois du forage. Pour une installation correcte, la cheville en attente TAM doit pouvoir prendre appui sur l'élément à fixer ou la tige filetée doit être bloquée. 21629549\nCheville à douille+vis TAM 6 - sachet de 4 pièces\nRéférence : 21629549\nEfforts réduits pour la pose : montage simple - Entraxes et distances aux bords réduits grâce à une répartition uniforme des charges - Montage sans saillie en surface grâce à la vis dévissable - Agrément ETA pour béton non fissuré - Long.: 49mm - Diam.du forêt : 6mm - 4 vis M 6x60. Sachet de 4 pièces\nRéférence produit nationale Gedimat :21629549