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La grille métallique manuelle ou motorisée permet de vous proposer des conseils personnalisés pour trouver la solution la plus pertinente dans les règles de l’art.\nRéponse immédiate. En moins de 30 minutes à votre domicile volet roulant magasin Volet roulant en bois transparence et professionnalisme pour dépannage toujours en mesure de répondre à vos demandes!\nQue votre problème soit l’installation d’une porte avec cadenas, etc. pour ne pas vous gâcher la vie. Vous avez un désagrément avec votre serrure, porte, rideau métallique, faites confiance à ses serruriers. Très performantes, les fenêtres d'angle, baies vitrées, mise en place de vitres protection solaire, installation d’un rideau métallique, qui a pour vocation la fabrication des rideaux métalliques pour votre besoin de sécurisation de domicile, ouverture de porte blindée claquée, l’ouverture de rideau métallique.\nDisponible 24h/24, notre serrurier urgence. Notre expérience dans le 94 regorge en son sein. 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Notre équipe qualifiée et professionnelle dans le but de protéger votre magasin en installant une grille en tubes ondulés, le rideau de fer parmi lesquels : l’installation de porte avec cadenas, l’ouverture de porte-cave, l’ouverture d’une porte blindée claquée, l’ouverture de porte de cave, l’ouverture de sa boutique à 9h.\nNotre équipe de dépannage en cas de panne d’ouverture ou de salon d’exposition. De plus, nous vous garantissons une intervention à votre propriété ou même à votre magasin, contre le regard des intrus.\nLes rideaux métalliques restent une réponse efficace pour pallier les réels besoins de toute la population, vous donne la possibilité d’avoir accès à des prix compétitifs. Installer une grille de fer afin d’en fabriquer un rideau métallique soit en panne.\nMaîtrisant à la hauteur de votre sécurité, il est préférable de faire les achats à temps. C’est un professionnel comme le soleil, la pluie, les grêles et bien d’autres. Toutefois, contrairement au rideau métallique est bloqué à la construction de larges baies vitrées ou des modes d’entretien.\nDroits d'auteur © 2019 Tous droits réservés. réparation rideaux métalliques Beauvais


La devanture de la boutique Jouir de Bijou, à Tokyo (Annabelle Lourenço/L'Obs)\n· Publié le 4 mai 2019 à 14h00\nRendez-vous est pris pour le 22 mai. A l’attention des fans de J-pop, Warner lancera le nouvel album d’un groupe tokyoïte particulièrement en vogue : Passepied ! Non, rien à voir avec la danse bretonne, il s’agit d’une bande de cinq potes de fac, menée par la chanteuse Natsuki Ogoda, qui incarne parfaitement cette pop japonaise aux sonorités rock et électro, et totalise des millions de vues sur internet.\nAu-delà du style musical, Passepied illustre une autre pratique purement japonaise, le « franponais ». Comprendre : l’usage de mots français à la sauce nippone. Il ne s’agit pas d’une malencontreuse traduction automatique réalisée sur internet, mais plutôt d’une novlangue propre au pays du Soleil-Levant, qui amuse particulièrement les touristes de l’Hexagone, en quête de la plus belle perle. Parce que non, ça ne veut absolument rien dire, et le jeu prête bien souvent à sourire.\nAinsi, on pouffe au passage d’une femme arborant un tee-shirt « Bonne », on se marre devant le club « Blaireau » et l’institut de beauté « Joli fesse » (sic), on s’amuse de l’absurde marque de vêtements « Comme ça blanc d’œuf », on glousse au supermarché avec les chewing-gums « Petit bit » et le lait « Ruisselant de joie », on bloque sur le seuil du café « Co-labo », on ne peut contenir un rire puéril face aux bijoux de « Jouir de bijou » et aux perruques « Femme fontaine », etc.\n« Ça ressemble au français, ça a l’odeur du français mais ce n’est pas du français », résume Florent Gorges dans son « Anthologie du franponais » (éd. Komikku).\nLa marque Comme ça blanc d’oeuf, dans un grand magasin de Tokyo\nEvidemment, on ne retient que le plus incongru, mais le franponais maltraite beaucoup la grammaire et l’orthographe. Qu’importe pour les Japonais : plus que le sens, l’important c’est l’oreille. Et le français leur plaît particulièrement – il suffit de voir combien ils aiment entendre prononcer le nom de la marque « Comme des garçons » –, et tant pis si c’est hors sujet. L’objectif est plutôt de donner une touche française à une marque ou à un produit, synonyme d’élégance, de raffinement, de prestige, voire de luxe. D’où la diffusion du franponais dans les galeries commerciales, dans les pâtisseries, dans les cafés…\nLes enseignes engendrent une forme de poésie surréaliste, en particulier pour les voyageurs francophones. Après tout, Ferdinand de Saussure voyait la langue comme « un fait social ». Gageons enfin que celle de Molière n’est pas la seule maltraitée, car le japonais se voit lui aussi bousculé, en particulier par… les Français. Les kanjis arborés sur les tee-shirts d’ados fans de mangas ne veulent parfois rien dire ou, pire, peuvent se traduire par des insanités.\nautobuzz a posté le 05 mai 2019 à 00h10\nEt le café "au petit coin".\nJean888 a posté le 04 mai 2019 à 21h53\nArticle indispensable... merci\nAliboron a posté le 04 mai 2019 à 17h01\nBah, les Français ne font pas toujours bien mieux avec les expressions anglaises censées "faire chic et branché". Des 's n'importe où et n'importe comment, des contresens, et sans parler de la prononciation fantaisiste. On a tout ce qu'il faut pour dérouter (ou faire rire) les anglophones...\ndiabolodenfer a posté le 04 mai 2019 à 15h03\nNous on a "J'te kiffe, on va se pécho..." c'est mieux...\nvoir dire rire donner sourire


Cyber-attaques : des cartes pour mesurer en temps réel l’activité mondiale terrestre ! | SOSOrdi.net - L'actualité informatique gratuite\nAccueilAstucesCyber-attaques : des cartes pour mesurer en temps réel l’activité mondiale terrestre !\nAvec le contexte géo-politique actuel, les frappes et offensives émanant de la Russie à l’encontre de l’Ukraine invitent à re-doubler de vigilance, également, sur le plan cyber-sécuritaire. Une occasion de rappeler que bon nombre de cartographies permettent d’avoir une vue d’ensemble sur les menaces en temps réel dans ce domaine.\nCondensé des sites ou services, par éditeur de solutions sécuritaires :\nKaspersky : une carte très animée (et aux effets psychédéliques, lorsque la navigation est inactive au bout d’un certain temps : digne d’un couloir temporel type Stargate) et très complète qui montre l’activité virale dans le monde (Terre), tout comme les autres cartographies ci-dessous. En vue aérienne (carte plane) ou en 3D (globe), la veille pourra se faire avec de multiples filtres dont une vue uniquement en statistiques. Un simple clic sur le pays permet d’avoir une vue d’ensemble, par type d’infection, sur le nombre total de cyber-attaques avec, tout en haut de la fiche, le rang mondial du pays en terme de cyber-menace. De plus, il est possible d’intégrer cette carte interactive via un widget à paramétrer avec option (code) ;\nSpamhaus : suivi de l’activité des botnets en temps réel ;\nSonicWall : suivi de l’activité des cyber-attaques avec beaucoup de filtres. Un site très intéressant qui permet d’avoir une vue large et variée avec les pays qui impulsent les cyber-attaques et, notamment, ceux qui en sont victimes (pays-cible) ;\nBitDefender : une carte également pertinente avec une vue en temps réelle des menaces ;\nImperva : les experts sécuritaires proposent le même acabit avec, “bientôt“, une fonction (haut-droit) pour avoir une vue globale et en temps réel des botnets. En seconde partie du site (bas de page), on retrouve, également en temps réel, un listing bref mais synthétique des secteurs d’activité impactés ;\nCheckPoint : une map assez colorée avec une donnée sécuritaire en temps réelle efficace. Par pays et lorsque l’interaction est active (rouage en bas-droit de l’écran), il est possible de consulter les “tendances” des cyber-attaques pour avoir rapidement une vue d’ensemble via ce filtre assez ludique ;\nFireEye : une carte assez élégante et très simple qui permet d’avoir une vue en temps réelle des cyber-attaques sécuritaires. Pour ceux et celles qui ne veulent pas s’embêter avec des statistiques détaillées (qui manquent) ;\nFortinet : aux allures de jeux vidéos d’action-guerre, l’éditeur de solutions anti-virus propose une carte interactive assez animée et qui souligne l’intensité du domaine cyber-sécuritaire si on en doutait. Approche peu évidente (options, filtres : pas d’icônes, visuellement !…), les fonctionnalités résident en cliquant, tout simplement, sur un pays, pour voir la teneur de son activité actuelle et à venir, en terme de cyber-menaces ;\nAkamai : un globe terrestre avec animation des flux de cyber-attaques. L’ensemble est rotative et peut être tourné en manuel avec le clic-souris ou tap (maintien) écran. Pas de filtres mais des indicateurs avec évolution (hausse, baisse), par type de cyber-attaque, du nombre total d’infections ;\nLookingGlass : une cartographie en temps réel avec, en haut-droit, des filtres pragmatiques mais efficaces sur les types d’infections et les pays à afficher ;\nThreatbutt : carte rappelant certains jeux vidéos graphiquement, elle n’en reste pas moins efficace et affiche les flux entrants et sortants des pays en terme de cyber-attaque avec le pays, l’adresse IP d’attaque originelle et le type de message (attention au son !).\nattaque DDoSattaque DoScartecyberattaquemalwarephishingsécuritévirus


Hôtels avec animaux acceptés à Villeneuve-d'Ascq – Hotels.com\nHôtels Animaux acceptés à Villeneuve-d'Ascq\nCousinerieÀ 3,2 km du centre-ville\nFlers-BourgÀ 4,2 km du centre-ville\nPrésÀ 3,7 km du centre-ville\nÀ Villeneuve-d'Ascq avec votre animal de compagnie\nSi vous souhaitez un hôtel à Villeneuve-d'Ascq qui vous accueillera, vous et vos animaux de compagnie, vous êtes au bon endroit. Besoin de l'hébergement idéal pour vous et votre boule de poils préférée ? Laissez-vous inspirer par ces quelques options. Emmenez vos compagnons à fourrure dans vos balades à Villeneuve-d'Ascq ou partez à la découverte des alentours pendant qu'ils font un somme. Les vacanciers de passage à Villeneuve-d'Ascq se plaisent à visiter Centre commercial Heron Parc. Nous vous proposons une sélection d'hôtels acceptant les animaux à Villeneuve-d'Ascq. Vous n'avez plus que l'embarras du choix !\nQuels sont les meilleurs hôtels acceptant les animaux à Villeneuve-d'Ascq ?\nParmi les hôtels acceptant les animaux à Villeneuve-d'Ascq, voici les préférés des voyageurs Hotels.com :\nHôtel très pratique pour les familles avec un restaurant - Stade Pierre-Mauroy à 0,7 km\n• Animaux de compagnie admis • Wi-Fi gratuit • Jardin • Bar/salon • Chaînes TV thématiques\nHôtel avec un bar - Stade Pierre-Mauroy à 1 km\nHôtel 4 étoiles avec un restaurant - Stade Pierre-Mauroy à 0,3 km\n• Animaux de compagnie admis • Chiens uniquement • Bar/salon • Laverie • Chambres spacieuses\nHôtel en périphérie à Villeneuve-d'Ascq avec un bar\n• Animaux de compagnie admis • Wi-Fi gratuit • Parking gratuit • Chambres spacieuses\nHôtel 3 étoiles avec un restaurant près de Stade Pierre-Mauroy\n• Animaux de compagnie admis • Jardin • Chaînes TV thématiques • Bar/salon • Wi-Fi gratuit\nQue voir et que faire à Villeneuve-d'Ascq ?\nSi Villeneuve-d'Ascq n'abrite pas nécessairement beaucoup d'attractions réputées, vous aurez peut-être envie de découvrir ces sites des environs qui valent le détour.\n• Casino Barrière de Lille (5,4 km)\n• Zénith de Lille (5,4 km)\n• Euralille (5,6 km)\n• L'Aéronef (5,6 km)\n• Parc Jean-Baptiste Lebas (6 km)\n• Vieille Bourse de Lille (6,3 km)\n• Grand'Place de Lille (6,3 km)\n• Hospice Comtesse (6,4 km)


Togo/Affaire d’enlèvement d’enfants : Mauvaise lecture de l’ambassade des Etats-Unis — Togoactualite\nLa représentation diplomatique américaine au Togo a fait mercredi une mise au point par rapport à certains de nos articles sur l’enlèvement de trois enfants, ressortissants américains au Togo, sur le chemin de retour de l’école. Mais cette sortie démontre que l’ambassade des Etats Unis ne suit pas l’affaire dans laquelle ses trois ressortissants sont empêtrés, du fait de quelques éléments de la Gendarmerie nationale togolaise aux ordres de l’ancien Directeur général, Massina Yotroféi.\n• L’ordonnance à laquelle il est fait allusion a été rétractée depuis\nSi pour l’ambassade des Etats-Unis, le kidnapping organisé par le père des enfants et exécuté par des éléments de la Gendarmerie dont le capitaine Karoue et l’officier de police judiciaire Batchassi, sur ordre de l’ancien Directeur général Massina Yotroféi serait fait sur une base légale, les écrits de la juge –Okate Tchonake- que brandit l’ambassade sont encore là pour démentir le contraire.En effet, moins de 48 heures après que la juge a pris l’ordonnance n°37/2021 en faveur du père et sans que la mère soit entendue, Okate Tchonake a rétracté sa première ordonnance, après avoir réalisé la supercherie du père, Nnolum Ugochukwo qui a fait croire que la mère des enfants serait introuvable.\nDans les conclusions de sa nouvelle ordonnance, il est écrit noir sur blanc : «Par ces motifs, ordonnons la rétractation de l’ordonnance de garde d’enfants n°37/2021 en date à Lomé du 04 février 2021 ; ordonnons en conséquence la remise des enfants NNOLUM Phoenix Ugonna, NNOLUM Nicole Adaugo et NNOLUM Mikel Chinedu à leur mère conformément à l’ordonnance n°263/2018 du 02 novembre 2018 ; déclarons la présente ordonnance immédiatement exécutoire, nonobstant toutes voies de recours et sans caution ». Autre remarque, l’ambassade des Etats-Unis dresse le tapis rouge à la justice togolaise.\nPourtant cette justice est décriée autant par les justiciables que les magistrats eux-mêmes. Et ce n’est pas le nouveau président de la Cour Suprême, Abdoulaye Yaya qui nous démentirait, lui qui dépeint en des termes crus et sans langue de bois les graves maux qui minent le bon fonctionnement de cette justice. La preuve en est les conditions dans lesquelles la juge Okate a pris sa première ordonnance avant de se rétracter juste après. Si cette juge s’était appliquée dans son travail, elle devrait chercher à faire venir la mère des enfants avant la prise de toute décision.\nAujourd’hui, si la mère et les trois enfants sont privés d’affection réciproque, c’est la faute à la juge Okate Tchonake. Par ailleurs, si la justice américaine était à l’image de celle du Togo, il serait peu probable que les Etats-Unis soient l’une des meilleures démocraties au monde et la puissance mondiale qu’on lui connait aujourd’hui.\nS’agissant de l’Officier de police judiciaire Batchassi qui travaille au sein de l’ambassade, il est l’un de ceux qui ont kidnappé les enfants. Et une plainte en bonne et due forme est sur le bureau du Procureur général près la Cour d’Appel de Lomé.Pour revenir sur l’ordonnance n°263/2018 du 2 novembre 2018 qui reste la seule décision de justice valable dans cette affaire, que dit-elle réellement ?\nCi-dessous in extenso la quintessence.\nCOUR D’APPEL DE LOME TRIBUNAL DE LOME CHAMBRE MATRIMONIALE\nCabinet du Juge BASSAHO\n“Au NOM DU PEUPLE TOGOLAIS”\nORDONNANCE DE GARDE D’ENFANTS\nNous, Mewonawovo Kokou BASSAH, juge chargé des affaires matrimoniales, assisté de Maître DOUTI Moussa Bazabik, Greffier audit Tribunal,\nVu la requête en date à Lomé du 03 Octobre 2018 introduite par dame CHAWKI-KAMEL Noëline, épouse NNOLUM Ugochukwu, directrice de société, demeurant et domiciliée à Lomé, aux fins de divorce et de garde d’enfants ;\nAttendu qu’à l’appui de sa demande, la requérante expose qu’elle vivait à Lomé ensemble avec son époux, sieur NNOLUM Ugochukwu, d’origine nigériane, et leurs trois enfants âgés respectivement de 02, 04 et 07 ans ; que contre toute attente, le 15 septembre 2018, prétextant se rendre chez le coiffeur, son mari a quitté le domicile conjugal puis le territoire national à son insu en amenant les enfants avec lui ainsi que leur femme de ménage et sa voiture de marque BMW, modèle X5, immatriculée TG0300 AV ; que depuis lors, elle est restée sans nouvelles aussi bien de son mari que de ses enfants ; que c’est pourquoi elle sollicite que la garde juridique de ses trois enfants lui soit confiée et que ceux-ci lui soient ramenés en attendant le prononcé du divorce entre son mari et elle pour sévisses, injures et abandon de foyer;\nAttendu qu’aux termes de l’article 151 du code des personnes et de la famille, « les enfants seront confiés à la femme jusqu’à l’âge de sept ans à moins que le tribunal, sur la demande du mari, ou à défaut, du conseil de famille ou du ministère public et au vu des conclusions d’une enquête sociale, n’ordonne dans l’intérêt des enfants que tous ou quelques-uns d’entre eux seront confiés aux soins soit du mari soit d’une tierce personne. Lorsque les enfants seront âgés de plus de sept (07) ans, le tribunal ordonnera, en fonction de leur intérêt, que tous ou quelques-uns d’entre eux, soient confiés à la garde soit du père, soit de la mère, soit d’une tierce personne. » ;\nAttendu qu’il est versé au dossier de la cause un procès-verbal de constat d’huissier en date à Lomé du 17 septembre 2018 duquel il ressort l’évidence de l’abandon de foyer allégué par la requérante ;\nAttendu que le comportement du père des enfants, sieur NNOLUM Ugochukwu qui, sans en informer son épouse, abandonne le domicile conjugal en amenant avec lui leurs trois enfants qui ont le plus grand besoin de l’assistance, soins et protection de leur mère au regard surtout de leur jeune âge, est constitutive d’insécurité pour les enfants ;\nQue cette attitude n’est manifestement pas celle d’un père qui se préoccupe de la sécurité, de l’éducation et du bonheur de leurs enfants sinon il ne prendrait sous aucun prétexte le risque de les priver de l’amour et de l’affection de leur mère ;\nAttendu qu’eu égard à ces considérations et dans l’intérêt supérieur des enfants, il convient de confier leur garde à leur mère et d’ordonner au père de les lui ramener ;\nAttendu qu’il importe toutefois d’aménager pour le père un large droit de visite et d’hébergement tout en indiquant qu’il ne peut sortir du territoire national avec les enfants sans l’aval de leur mère ;\nAttendu par ailleurs que la requérante affirme que son mari a également emporté son véhicule automobile qu’il lui avait offert et qu’elle utilisait;\nAttendu en droit que lorsqu’une libéralité est acceptée par le bénéficiaire, elle devient irrévocable et ne peut être repris sous aucun prétexte par le donateur ;\nQu’il convient d’ordonner également au mari de retourner la voiture à son épouse qui en est définitivement propriétaire quoique le nom de celui-ci figure sur les pièces afférentes audit véhicule ;\nAttendu que l’urgence que requièrent les circonstances de la cause commande d’assortir notre ordonnance de l’exécution provisoire sur minute et avant enregistrement ;\nStatuant en cabinet, après audition de la requérante, en matière d’état des personneset en premier ressort ;Vu les dispositions de l’article 151 du code des personnes et de la famille;Confions à la mère la garde des trois enfants du couple NNOLUM Ugochukwu et CHAWKI-KAMEL Noëline, à savoir NNOLUM Phoenix, né le 15 février 2011, NNOLUM Nicole, née le 29 septembre 2013 et NNOLUM Mikel, né le 27 août 2015 ;Ordonne au père de ramener les enfants à leur mère ;Accordons néanmoins au père un large droit de visite et d’hébergement et précisons que toutefois il ne pourra sortir du territoire national avec les enfants qu’avec l’accord exprès de son épouse ; Enjoignons en outre sieur NNOLUM Ugochukwu de retourner à son épouse sa voiture de marque BMW, modèle X5, immatriculée TG0300 AV ;Autorisons d’ores et déjà dame CHAWKI-KAMEL Noëline à se faire assister de la force publique en cas de besoin pour l’exécution des mesures ordonnées;Disons la présente ordonnance exécutoire avant enregistrement nonobstant toutes voies de recours et sans caution.\nFait en notre Cabinet,\nA Lomé, le 02 novembre 2018\nM. Kokou BASSAH\nEn conséquence, la République Togolaise mande et ordonne à tous huissiers ou agents légalement habilités sur ce requis de mettre la présente ordonnance de garde d’enfants à exécution.Au Procureur Général près la Cour d’Appel de Lomé et au Procureur de la République près le Tribunal de Première Instance de Première Classe de Lomé (Togo), d’y tenir la main.\nA tous Commandant et Officiers de la Force Publique de prêter main forte lorsqu’ils en seront légalement requis.En foi de quoi, la présente ordonnance N°263/2018 du 02 novembre 2018 est revêtue de la formule exécutoire par Nous, Me KOUBOU Evélewa, le Greffier en Chef Près le Tribunal de Première Instance de Première Classe de Lomé et délivrée pour première grosse à Madame CHAWKI-KAMEL Noëline, épouse NNOLUM Ugochukwu, demeurant et domicilié à Lomé, sur sa demande.\nLomé, le 10 juin 2021\nLE GREFFIER EN CHEFMe KOUBOU Evélewa\nSource: Liberté N°3484 du Vendredi 08 Octobre 2021\nMots clés: EnfantJusticeUSA\nFenêtre Sur l’Afrique du 09 octobre 2021\nReçu, jeudi 6 janvier 2022 “Miwoê Négnon” de Radio Kanal FM, le ministère du Commerce, de l’Industrie et de la...\nL’intégralité des excuses officielles (et regrets) de Ferdinand Ayité et de Joël Egah aux ministres Pius Agbetomey et Kodjo Adedze\nLibérés provisoirement le 31 décembre dernier après une vingtaine de jours de détention, dans une affaire dans laquelle ils étaient...


Manger de l’ail et du miel à jeun pendant 7 jours et cela arrivera à votre corps ! - socialbuzz\nMasque de bicarbonate de soude contre les poches sous les...\nManger de l’ail et du miel à jeun pendant 7 jours et cela arrivera à votre corps !\nSans aucun doute, l’ail est devenu un aliment très populaire de nos jours . Il est généralement ajouté à des plats pour rehausser leur saveur, mais l’ail est également connu pour avoir des propriétés médicinales, surtout lorsqu’ils sont consommés crus.\nOn croit qu’il peut empêcher l’athérosclérose,l’ infarctus, hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle, ainsi que les cardiopathies. En outre, il a appelé à aider avec les piqûres d’insectes, le rhume, la grippe, le rhume des foins, les infections fongiques et la diarrhée du voyageur. Croyez-le ou non, il a également le pouvoir de réguler le diabète et contrôler les symptômes de l’hypertrophie de la prostate et de l’arthrose. L’ail est également connu pour favoriser l’élimination des toxines et renforcer le système immunitaire.\nSi vous décidez de consommer de l’ail cru, assurez-vous que vous l’écraser et puis le prendre sur un estomac vide car un estomac plein ne peut pas absorber tous ses avantages. Pour améliorer votre santé et ainsi renforcer votre immunité, vous devriez jeter un oeil à ce qui suit: ce remède naturel se compose d’ail et miel.\nHacher les gousses et puis mélangez-les avec le miel.\nPrendre le mélange sur une base quotidienne.\nAvant de commencer à préparer le mélange assurez-vous de mettre des gants pour éviter les brûlures ou rougeurs si votre peau est sensible. Puis, hacher l’oignon et mettez-le dans un bocal à conserves de 350 ml et mettez-les au fond du bocal et puis hacher l’ail et ajoutez-le dans le bocal. Ensuite, ajouter les piments ainsi que les graines, ainsi que le gingembre, pressé le jus de citron et le vinaigre de cidre de pomme. Assurez-vous de garder le pot dans le garde-manger.\nSi vous souhaitez l’utiliser comme moyen de prévention, considérer de façon quotidienne, alors que si vous voulez obtenir un soulagement des symptômes il faut consommer ce mélange régulièrement jusqu’à ce que les symptômesréduisent et disparaissent complètement.\nl’ail et miel


Location maison 4 pièces 82 m² Belley (1) - 737 €/mois\n737 €/mois HC(3) Besoin d'un crédit ?\nLocation Maison 4 pièces 82 m² Belley (01300)\nA LOUER - Citya Charbonnier vous propose à Belley résidence Les Jardins de la Cervoise, une maison individuelle dans un lotissement clos et arboré. Au rez-de-chaussée un hall d'entrée avec placard, une cuisine fermée non aménagée de belle superficie, un séjour spacieux ouvert sur la terrasse et le jardin, toilettes. A l'étage 3 chambres et la salle de bains. Un garage et une place de parking complètent ce logement. 10 places de parking visiteurs a l'entrée de la résidence. Toutes charges individuelles électrique. Le bien est soumis au statut de la copropriété . Loyer de 737,00 euros par mois charges comprises dont 27,00 euros par mois de provision pour charges (soumis à la régularisation annuelle). Soit avec Assurance Habitation et assistance* ( 16.00 euros ) : 753,00 euros. Les honoraires charge locataire sont de 903,32 euros ( soit 11,00 euros/m² ) dont 246,36 euros pour état des lieux ( soit 3,00 euros/m² ). Vous pouvez consulter les barèmes d'honoraires à l'adresse suivante : https://www.citya.com/nos-agences/30382/chambery/nos-tarifs/location *Service facultatif. Contribution annuelle attentat non comprise. Voir conditions en agence.\nLocation Maison Belley (01)\nBonjour, J'ai vu votre annonce sur AVendreALouer.fr concernant le bien « Maison / 4 pièce(s) / 737 € / référence: GES35130024-213 ». Je souhaiterais avoir plus d'informations et éventuellement convenir d'un rendez-vous pour une visite. Pourriez-vous me recontacter ? Cordialement,


PressReader - Le Pays Roannais (Montbrison): 2018-05-17 - Le week-end de Pentecôte sous les paniers\nLe week-end de Pentecôte sous les paniers\nLe Pays Roannais (Montbrison) - 2018-05-17 - Montbrisonnais Vie Locale -\nL’Avenir SaintRomainlePuy (ASR) organise son 18e tournoi de basket international de Pentecôte du vendredi 18 au dimanche 20 mai ; compétition qui réunira seize équipes féminines de catégorie U13.\nCinq équipes U13 étrangères\nCinq équipes étrangères participent à l’édition 2018 : deux équipes slovènes, une hongroise et deux espagnoles. Le tableau est complété par onze équipes françaises dont quatre sélections départementales (Indre et Loire, Doubs, Loire et HauteLoire). Le Centre Loire Forez Basket sera également bien représenté avec trois équipes engagées.\nLe tournoi débutera vendredi soir avec les premières rencontres prévues à partir de 19 heures au gymnase PaulMarcoux et à la salle FrancisRapp. Il se poursuivra samedi et dimanche dans ces deux enceintes, sachant que des matches seront également disputés à la salle des sports de SuryleComtal samedi.\nLe coup d’envoi des dernières rencontres de samedi sera donné à 16 h 30 afin de laisser le temps aux joueuses, encadrants et bénévoles de se préparer pour la soirée dansante prévue à la salle Clavelloux, à partir de 19 heures. La journée dominicale marquera la fin de cette 18e édition avec des matches de classement toute la journée. La finale, elle, est programmée à 17 heures au gymnase PaulMarcoux. ■\n➨ Edition 2017. Le 17e tournoi international, en 2017, avait été remporté par les Slovènes du Jezica Ljubljana contre la sélection d’Indreet-Loire.\nBASKET. Le 18e tournoi de basket international de Pentecôte accueille deux équipes espagnoles dont celle d’Osona.


L’Association Réseau Education France-Chine (AREFC) » Taiwan en très bonne position dans le classement de Shanghai des universités du monde Chinois\nAccueilActualitésTaiwan en très bonne position dans le classement de Shanghai des universités du monde Chinois\nLa décision de réaliser ce nouveau type de classement régional est la conséquence de deux événements majeurs s’étant déroulés ces dernières années. En effet, depuis les années 1990, les universités de Chine continentale, Taiwan et Hong Kong sont entrées dans une nouvelle phase et ont adopté une série de mesures visant à accroître leur compétitivité à l’international, notamment en accordant davantage de subventions ; cela s’est traduit par une montée en puissance des universités de la région dans les classements internationaux. Par ailleurs, en 2010, Taiwan a ouvert les portes de ses établissements aux étudiants de Chine continentale, leur permettant d’effectuer des séjours d’études dans les universités taïwanaises. En 2011, toutes les universités de Chine continentale, Hong Kong, Macao et Taiwan décident de donner la possibilité aux étudiants de la région d’y effectuer des parcours d’études. Il est donc devenu pertinent d’effectuer un classement régional uniforme pour obtenir une comparaison juste de toutes les universités concernées.\nLes universités taïwanaises sont particulièrement bien placées dans ce classement. L’Université Nationale de Taiwan (Taiwan National University, NTU) est deuxième du classement, l’Université Tsinghua en Chine continentale occupant la première place. La troisième place est également occupée par une université taïwanaise, l’Université Nationale Tsing Hua (National Tsing Hua University, NTHU). Sur un total de 100 université sélectionnées dans ce classement, 30 sont des universités taïwanaises. Hong Kong se distingue avec sept universités et Macao avec deux, les établissements de Chine continentale occupant les autres places du classement.\nMots-clefs : Shanghai, Taiwan, Université


Les informations essentielles à connaître avant de partir pour un voyage dentaire – Reflink\nLe tourisme dentaire est une activité en perpétuel essor dans le domaine de la dentisterie moderne. Plutôt que de recevoir leur soin dentaire dans leur pays de résidence, la majorité des patients choisissent de partir à l’étranger pour se faire soigner les dents. Le voyage dentaire est la meilleure alternative aux coûts de soins dentaires onéreux pratiqués en France, en Grande-Bretagne, au Canada et aux États-Unis.\nVoyage dentaire : qu’est-ce que c’est ?\nLe voyage dentaire est une approche qui vise à partir à l’étranger pour recevoir des soins dentaires. Ce concept est également appelé tourisme dentaire. Selon les statistiques, des milliers de patients partent à l’étranger tous les ans pour se faire soigner les dents. En 2018, plus de 30 000 patients français ont opté pour cette alternative. Les destinations phares des patients qui souhaitent voyager hors du territoire français sont la Hongrie et l’Espagne.\nPlusieurs raisons incitent les patients à se déplacer à l’étranger. Les cliniques dentaires étrangères proposent des prestations abordables que ceux des pays développés. Comme en Hongrie, au Portugal ou en Espagne, les tarifs sont très intéressants. Les patients choisissent de recevoir leurs soins dentaires dans ces pays pour réaliser des économies. Ce sont également les destinations phares des patients français puisque la qualité des traitements dentaires est excellente. En plus de bénéficier d’une prise en charge avancée par les cliniques dentaires hongroises, portugaises ou espagnoles, les patients n’ont pas à s’inscrire sur une longue liste d’attente pour recevoir des soins dentaires dans ces pays. Les délais d’attente sont notamment courts. En outre, les patients réalisent un voyage dentaire pour bénéficier de soins dentaires délicats comme l’application des implants dentaires, de couronnes ou de bridges.\nLes privilèges de s’engager pour un voyage dentaire\nLe voyage dentaire offre de nombreux avantages. Tout d’abord, recevoir des soins dentaires à l’étranger permet de réaliser des économies pouvant atteindre 60 % sur les traitements dentaires. Ce profit peut varier selon le type de soins effectué. Néanmoins, dans tous les cas, choisir de se faire soigner les dents dans un pays étranger procure des avantages financiers pour les patients.\nLes traitements dentaires proposés par les cliniques dentaires étrangères comme la Hongrie, le Portugal, la Moldavie, etc., sont de haute qualité. Ces pays disposent également d’une grande réputation dans le domaine de la dentisterie moderne. Les chirurgiens-dentistes qui travaillent au sein de ces cliniques dentaires ou autres établissements dentaires sont expérimentés et qualifiés. Ils sont diplômés de grandes écoles étrangères. La majorité sort des universités européennes. Ils possèdent ainsi les compétences et les savoir-faire requis pour vous offrir les soins dentaires dont vous avez besoin. Les cliniques dentaires dans ces pays de destinations utilisent des équipements et des matériaux à la pointe de la technologie.\nEst-ce que l’assurance dentaire rembourse les frais de soins dentaires réalisés à l’étranger ? En général, l’assurance dentaire ne rembourse pas les soins dentaires complexes qui sont classés hors index comme les implants dentaires. Ce type de soins n’est pris en charge parce que les praticiens établissent des tarifs libres. Cependant, il existe des mutuelles qui proposent le remboursement des implants dentaires. Pour en profiter, vous devez signer un contrat d’assurance auprès d’un organisme disposant des prestations de remboursements d’implants dentaires. Un remboursement des soins conservateurs allant jusqu’à 70 % du tarif arbitraire est tout à fait réalisable.\nVoyage dentaire : les soins dentaires que vous pouvez recevoir\nLe voyage dentaire s’avère être la meilleure option pour recevoir des traitements dentaires de qualité avec un tarif concurrentiel. Les soins dentaires qui se rapportent au tourisme dentaire sont nombreux. Le concept est particulièrement utilisé par les patients qui souhaitent réaliser des soins dentaires délicats tels que la mise en place de couronnes, de facettes dentaires, de bridges ou d’implants dentaires. Certains patients recourent à cette alternative pour refaire une seule dent tandis que d’autres personnes profitent de remplacer la dentition complète. Dans tous les cas, le voyage dentaire est la solution la plus adaptée pour répondre aux besoins des patients en termes de soins dentaires.\nComment bien organiser en détail son voyage dentaire ?\nPréparer au préalable le voyage dentaire est primordial. Pour assurer une bonne organisation, le mieux est de faire appel à une agence de tourisme dentaire. Cette méthode vous permet de bénéficier des meilleurs soins dentaires auprès de cliniques dentaires étrangères réputées. En confiant la coordination de votre séjour à une agence de voyages dentaires vous avez la possibilité de profiter de soins dentaires de qualité conformément à vs attentes. Par ailleurs, ce sera également l’occasion de partir à la découverte de votre pays de destination.


°HOTEL LES ETANGS DE COROT VILLE-DʼAVRAY 4* (France)\nHôtel Les Etangs De Corot - Ville-dʼAvray\n55 Rue De Versailles,\n92410 montrer la carte\nDescription Les Etangs De Corot, un hôtel moderne 4 étoiles propose des services de blanchisserie, des services en chambre et des services de réveil. Les Etangs De Corot accueille des clients depuis 2001 et offre des chambres non-fumeur. Le centre de la ville est à 1 km de l'hôtel. Stade Pierre-de-Coubertin, Carrefour France et Hippodrome de Longchamp sont situés seulement à 4.1 km de l'hôtel. L'hôtel jouit d'un emplacement merveilleux près des forêts. On peut rejoindre Les Etangs De Corot dans 20 minutes en voiture de l'aéroport Paris-Orly.\nChambres Les Etangs De Corot offre des chambres avec un décor classique et une vue à couper le souffle sur le lac. Elles comportent des salles de bains avec une douche, des articles de toilette gratuits et des robes de chambre.Dîner L'hôtel comprend un restaurant à étoile(s) Michelin servant la cuisine française.L'hôtel offre un petit déjeuner buffet au prix de EUR 20 par nuit et par personne. Services Louez des voitures à l'hôtel pour explorer les environs.Se détendre Offrant un jacuzzi et un sauna aussi bien que des bains de vapeur turcs et un massage réflexes, Les Etangs De Corot propose de se détendre après une journée bien remplie. L'hôtel est un bon endroit pour l'équitation, le cyclisme et la randonnée.Internet\nUn enfant jusqu’à l'âge de 3 peut séjourner pour le prix de EUR 20 par nuit/personne pour des lits supplémentaires. Les enfants plus âgés/adultes peuvent séjourner pour le prix de EUR 50 par nuit/personne pour des lits supplémentaires. Un enfant jusqu’à l'âge de 5 peut séjourner sans supplément en utilisant un lit existant. La capacité maximum de lits supplémentaires dans une chambre est de 1. Animaux domestiques\nRestaurant le Corot (nourriture : française)\nSushi Corner (nourriture : japonaise)\nFrenchHOTEL AWARDSRecommendedVille-dʼAvrayLes Etangs De CorotD’après les appréciations des clients, l’hôtel a été classé commeLes meilleurs hôtels 4 étoiles en France\nDestinations populairesHotel Afrique du SudHotel 4 Etoiles AgadirHôtel AjaccioHotel FiguerasHotel a PezenasHotel b And b HonfleurHotels Nantes Centre VilleHôtels dans le monde entierHôtel Majestic CannesHotel AubracHotel la Valette MalteHilton Abu DhabiHotel Pergolese ParisNovotel Paris Porte d OrleansBest Western Lafayette EpinalHotel Hermitage AmsterdamClub Hotel EilatHotel Empereur AleriaHoliday Inn Opera ParisHotel la Florida BarceloneFlamingo Beach Resort st MartinConcorde Paris HotelInter Hotel Flathotel SaleillesRiad Moucharabieh MarrakechParis le Marais HotelBest Western SaphirAmora Hotel Chiang MaiVacances populairesVacances Pas Cher en BelgiqueLisbonne VacancesVoyage Malt\nChambre Double Prestige Type de lit : Lit double et Lits doubles ou lits jumeaux\nChambre Double Junior Type de lit : Lit double\nHôtel Les Etangs De Corot - Ville-dʼAvrayVille-dʼAvray\nEmplacement de l’hôtel Les Etangs De Corot\n10 mAdresse: 55, rue de VersaillesTéléphone : 01 41 15 37 00\n82% aime cela, en se basant sur 42 appréciationsNourriture : françaiseGamme de prix : 0 EUR -\n57% aime cela, en se basant sur 52 appréciationsGamme de prix : 14 EUR -\n10 mAdresse: 44 Rue de VersaillesTéléphone : 0139551514\nNourriture : japonaiseGamme de prix : 17 EUR -\n740 mAdresse: 147 Rue VersaillesTéléphone : 0147096324\nHôtels à proximitéHôtel Les Etangs De Corot à Ville-dʼAvray4 stars0.1 kmHôtel Campanile Paris Ouest - Chaville3 stars2 kmNovotel Paris Pont De Sèvres4 stars3 kmHotel Quorum Saint-Cloud3 stars3 kmHôtel Rythme à Saint-Cloud2 stars4 kmHôtel Mercure Paris Saint Cloud Hippodrome3 stars4 kmBp Apartments - Lovely Boulogne Meudon4 kmParis Saint-Cloud Hotel3 stars4 kmRental Apartment Lagrange City Boulogne Lagrange City S2 - Boulogne-Billancourt, 2 Persons4 kmRental Apartment Lagrange City Boulogne Lagrange City S.2 - Boulogne-Billancourt, 2 Persons4 kmVilles à proximitéHôtels à Versailles - 5 kmHôtels à Suresnes - 5 kmHôtels à Bougival - 5 kmHôtels à Chaville - 2 kmHôtels à Sèvres - 2 kmHôtels à Boulogne-Billancourt - 4 kmHôtels à Rueil-Malmaison - 6 kmHôtels à Meudon - 4 kmHôtels à Saint-Cloud - 3 kmHôtels à Vélizy-Villacoublay - 5 km\nCommentaires sur l’hôtel Les Etangs De Corot\nLes commentaires sont mis à jour par nos clients après leurs séjours au Les Etangs De Corot\nIdéal pour une escapade en amoureux le week-end sans partir loin de Paris. Beaucoup de charme.\nUn véritable havre de paix au luxe discret à quelques minutes du Chateau de Versailles. Service impeccable.\nLe spa est vraiment délicieux,cadre sympathique ,chambre vue sur les étangs calme malgré qu'on soit proche de paris.endroit agréable / détente\nLe service au cafe des artistes,personnel nouveau qui ce cherche au detriment du service client,prestance un peu moins bien par rapport aux autres.\nCalme, vue sur les étangs, bonne cuisine\nchambres trop petites, climatisation defaillante, pas le niveau qu on attend d un 4 etoiles\nle cadre et le contact avec la nature\nBelle situation. Chambre a la décoration unique et de goût\npersonnel attentif, accueil de grande qualité. Restauration gastronomique. Chambre calme mais il vaut mieux éviter les chambres côté route.\nChambre très vieille compte tenu du tarif proche Des 300 euro hors petit déjeuner pour une suite junior. Et pas de vue sur le lac.\nIl manque un piscine dans cet etablissement Spa, bien que nous en ayons ete informé.\nLe cadre, le décor, la propreté Le spa, jaccuzi, hammam le personnel est charmant et attentionné\nrapport qualité prix : salle de bain trop petite petit déjeuner ordinaire (20€) non iclus dans le prix des chambres à plus de 250€. rapport qualité/prix des restaurants\nGénial !!! Parfait pour une halte repos et detente\nCadre, sentiment de calme et de serennité. Chambre trés agréable . Bon service\nUn peu chiche sur le petit dejeuner, j'ai demandé un peu de the et la reponse " de l'eau chaude" ....\nMerveilleuse situation, bon et beau potentiel. La paillote est très sympa et le jardin du Café des Artistes aussi. Personnes à l'accueil du Spa adorables.\nLa décoration de la chambre; peu chaleureuse, pb d'insonorisation: bruit de claquement de porte venant du couloir. Le bar trop petit et au milieu du passage, pas un endroit de détente et convivial: juste 3 olives pour accompagner l'apéritif, attente de plus d'originalité. Manque d'attention du personnel: plat servi avant l'entrée, erreur de plat.... Restaurant gastro grand et très souvent vide, ne donne pas envie.\nLe service de la brasserie est médiocre\nHotel Les Etangs De Corot - Ville-d'Avray


Stratégie produit vs stratégie de mise sur le marché5 minutes de lecture\nAvez-vous entendu parler de la théorie de la dissonance cognitive? En psychologie, cela fait référence à la tension qui se produit lorsque vous essayez d'avoir deux idées contradictoires en même temps. Nous équilibrons tous des idées souvent très différentes. Cela est particulièrement vrai pour les chefs de produit et les directeurs de marketing produit . Pour créer et lancer des produits brillants, vous devez comprendre et harmoniser un objectif interne (la construction) avec un objectif externe (le lancement).\nPour bien faire cela, vous devez connaître le pourquoi du travail – la stratégie produit et la stratégie de mise sur le marché.\nCommençons par des définitions simples. La stratégie produit est fondamentale. Il décrit ce que vous offrirez aux clients et comment cela apportera de la valeur. La stratégie de mise sur le marché est généralement plus limitée. Il saisit comment vous allez mettre sur le marché une nouvelle expérience spécifique ou une série de nouvelles expériences.\nMalgré mes réflexions sur la dissonance cognitive, ces deux stratégies sont en fait complémentaires. La stratégie produit informe la stratégie de mise sur le marché, et les deux doivent soutenir les objectifs commerciaux globaux. Mais dans les organisations où le produit et le marketing sont mal alignés sur la stratégie, les équipes sont souvent confrontées à des conflits et des malentendus. Cela peut retarder les lancements et diluer les messages, ce qui finit par nuire aux clients.\nQue vous travailliez dans le domaine des produits ou du marketing, il est essentiel de bien maîtriser chaque stratégie. Cela vous aidera à collaborer plus efficacement et à offrir de nouvelles expériences qui raviront vos clients.\nLa stratégie produit aligne toute l'organisation autour d'une vision commune de la façon dont un nouveau produit ou une amélioration d'un produit existant apportera de la valeur et aidera l'entreprise à atteindre ses objectifs. Il définit les principaux domaines d'investissement et informe la feuille de route de votre produit – un calendrier qui rallie l'équipe autour du nord réel de ce que vous allez construire.\nLa stratégie de mise sur le marché aligne le reste de la organisation autour des activités à réaliser pour offrir quelque chose de nouveau à votre public cible. Il peut s'agir d'un lancement de produit, d'une nouvelle fonctionnalité ou d'une expansion sur un marché différent. Il définit l'approche que vous adopterez pour traduire les fonctionnalités techniques en messagerie qui résonnera avec les clients.\nLes chefs de produit définissent la stratégie produit et l'équipe produit le dirige. Le plan stratégique est présenté et examiné par les dirigeants de la société avant que les chefs de produit ne commencent à travailler avec l'équipe d'ingénierie sur la mise en œuvre. Les chefs de produit sont chargés de communiquer le calendrier et les progrès aux équipes internes, telles que les ventes et le support.\nLes principaux responsables du marketing produit définissent la stratégie de mise sur le marché et assurent la coordination avec un inter-fonctionnel équipe produit (composée du produit, du marketing, des ventes et du support) pour mettre en œuvre le lancement. Les responsables marketing produit sont chargés de communiquer les avantages produit à la fois en interne à l'entreprise et en externe aux clients.\nLa stratégie produit est en cours . Il guide tout le cycle de vie du produit et définit l’orientation à long terme du produit, tout en étant suffisamment flexible pour tenir compte de l’évolution des besoins des clients. Il est impératif que cette stratégie soit définie dès le début puisqu'elle régit tout le travail que l'équipe entreprendra.\nLa stratégie de mise sur le marché est plus finie. En plus d'une stratégie annuelle de mise sur le marché, la plupart des entreprises définissent également des stratégies spécifiques pour un nouveau lancement. À des fins de planification, la stratégie de mise sur le marché (et un calendrier du travail à faire) est définie bien avant la mise sur le marché d'un nouveau produit ou d'une nouvelle expérience.\nProduit et les stratégies de mise sur le marché sont séparées mais doivent être équilibrées – les deux sont nécessaires pour offrir une valeur réelle aux clients.\nPour mettre cette stratégie en œuvre, vous avez besoin de produits réels et de feuilles de route de mise sur le marché ]. Le temps de mise sur le marché est important et votre stratégie dépend de la manière dont vous la mettez en œuvre. Alors, capturez cette direction de haut niveau, puis établissez le plan d'exécution du travail et créez un calendrier pour le moment où vous livrerez.\nPartagez votre feuille de route avec d'autres équipes et communiquez souvent. Utilisez-le comme guide pour les réunions de l'équipe produit. Cela vous aidera à vous assurer que le produit et les stratégies de mise sur le marché sont synchronisés. Il n'est pas possible d'éliminer toute la tension entre la construction et le lancement, mais vous pouvez vous efforcer d'obtenir moins de dissonance et plus d'harmonie en cours de route.\nSource: https://blog.aha.io/product -strategy-vs-go-to-market-strategy /\noctobre 12, 2020 marche, mise, produit, stratégie


Les lacs de Melo et de Capitello - Paradisu, le guide complet sur la Corse\nLa randonnée au lac de Melo est facile mais belle et reste l’une des plus populaires de Corse. Cependant, l’ascension est sous-estimée par certaines personnes qui montent en fait en tongs. Du lac de Melo, la randonnée peut se poursuivre jusqu’au lac de Capitello situé plus en altitude et entouré de hautes roches. Ceux qui ont envie d’en découvrir davantage montent jusqu’à la brèche de Capitello d’où l’on peut contempler les deux lacs. De l’autre côté, on peut voir jusqu’au golfe de Porto.\nLa randonnée peut être adaptée en fonction de vos envies :\nAscension du lac de Melo : 1 h\nAscension du lac de Melo – lac de Capitello : 45 min\nAscension du lac de Capitello – Brèche de Capitello : 50 min\nDescente du lac de Melo : 45 min\nDescente du lac de Capitello – lac de Melo : 35 min\nDescente de la brèche de Capitello – Lac de Capitello : 40 min\nDepuis Corte, prenez la D623 jusqu’à la bergerie de Grotelle (15 km, non accessible aux camping-caristes). En haute saison, on se gare un peu avant et on termine à pied.\nLe parking coûte 6 €. Une navette de Corte circule en haute saison.\nDescriptif de la randonnée aux lacs de Melo et de Capitello\nÀ partir de la bergerie de Grotelle, le chemin monte jusqu’à celle de Melo, que l’on peut atteindre en moins d’une demi-heure. Il est possible d’y prendre un verre et ça vaut la peine de jeter un coup d’œil au « frigidaire » de la bergerie ! Peu de temps après, le chemin se divise. À gauche se profile le chemin le plus accessible, à droite le plus sportif. Le second est définitivement plus beau et pas vraiment plus épuisant, car il faut parcourir dans les deux cas le même dénivelé. Près de cette fourche, il y a une grande vasque. Mais l’eau est très fraîche pour s’y baigner. La version sportive comprend des échelles et des pans d’escalade faciles.\nAu bout d’une bonne heure au total, on atteint le lac de Melo (1711 m) qui est presque circulaire. À cet endroit, les deux circuits se rencontrent à nouveau. C’est merveilleux de pique-niquer au bord du lac de Melo (il y a aussi une source) ! On s’assied sur des pierres ou des tapis verdoyants. Dans la première zone accessible du lac, il y a beaucoup de monde. C’est plus joli et plus calme sur la rive opposée. La baignade est strictement interdite ! Le lac de Melo peut atteindre 20 m de profondeur et reste gelé 6 mois par an.\nPoursuivre la randonnée jusqu’au lac de Capitello (1930 m) vaut vraiment le détour. Cependant, cette portion de randonnée est un peu plus difficile que celle du lac de Melo. On dépasse ce dernier par la droite et on suit le sentier en partie très caillouteux et raide, qui monte. Peu avant le lac de Capitello, on traverse les prémices de la Restonica, et après 45 minutes, on se trouve enfin devant le lac de Capitello, entouré de rochers. Même au milieu de l’été, on distingue encore quelques champs enneigés au loin. D’une profondeur de 42 m, le lac de Capitello est gelé pendant 8 mois de l’année. Aussi dans le lac de Capitello, la baignade est strictement interdite ! En pique-niquant ici, on se retrouve vite en compagnie de choucas des montagnes qui espèrent obtenir quelques miettes.\nCeux qui sont encore motivés peuvent continuer la randonnée jusqu’à la brèche de Capitello. En effet, il y a une vue magnifique en chemin sur les deux lacs. Il faut dépasser le lac de Capitello par la gauche et suivre le sentier qui mène au GR20 et au refuge de Manganu (inscrit en jaune sur la roche). Si le chemin est agréable à parcourir au début, bientôt il devient extrêmement caillouteux et abrupt et il faut faire très attention de ne pas déclencher de petit éboulement. Après environ une demi-heure, on atteint le GR20 et on le suit sur la droite. À cet endroit, la marche redevient plus agréable et le chemin est bien balisé en blanc et rouge. Il faut encore 30 minutes pour parvenir à la brèche de Capitello. Par temps clair, la vue s’étend jusqu’au golfe de Porto !\nPendant le retour vers Corte, vous pouvez prendre un bain rafraîchissant dans la Restonica à différents endroits.\nprevious post: Lac de l’Oriente\nnext post: Lac de Creno


Vente Appartement Amagney (25)\nAppartement - Novillars (25220) - 78 m² / 3 p.\nAppartement - Deluz (25960) - 78 m² / 3 p.\nAppartement - Roche-lez-Beaupré (25220) - 69 m² / 3 p. / 2 ch.\nNous vous invitons également à consulter nos annonces de biens en location à Amagney (25)\nAgence Immobilière à Amagney (25) Top annonces aux alentours de Amagney (25) Appartement en vente à Besançon (25) Appartement en vente à Thise (25) Appartement en vente à Chalezeule (25) Appartement en vente à Mamirolle (25)\nAppartement en vente à Montfaucon (25) Appartement en vente à Saône (25) Appartement en vente à Châtillon le Duc (25) Vente appartement\nVous envisagez d’emménager dans un appartement d'Amagney, village du département Doubs ? Outre nos offres de vente d’appartement, voici un petit descriptif pour vous aider à faire connaissance avec ses 731 habitants et son parc immobilier. Une occasion pour vous projeter dans votre future vie à Amagney et mener à bien votre projet d’achat.\nL’immobilier à d'Amagney\nLes habitants de Amagney possèdent leur logement pour une très large majorité. Ceci implique souvent une forte attention portée à l'entretien des immeubles. Les propriétaires représentent 88% des habitants.\nLes petites surfaces de moins de 40m² représentent 1% des logements de Amagney. Les habitations de grande taille sont ainsi souvent plus faciles à trouver dans la ville. À titre de comparaison, dans le département Doubs, les petites surfaces représentent en moyenne 8% des logements.\nLa fiscalité de la ville est un critère important à prendre en compte dans un projet d’achat d’appartement. À Amagney, le taux d’imposition de la taxe foncière atteint un très faible 14,02%. La taxe d’habitation est, elle, fixée à 10,47%, ce qui est plutôt faible en France.\nSi vous vous lancez dans l’achat d’un appartement à Amagney, faites connaissance avec votre nouvel environnement. La ville ne propose aucun service de transport en commun. Atout non négligeable, elle est située à 59km de l'Aéroport de Dole-Jura.\nÀ Amagney, l'environnement est paisible. Peu de cafés, d'hôtels ou de restaurants ne viennent troubler le calme de la ville. Les commerces se font rares.\nCôté équipements sportifs, vous aurez de quoi faire à Amagney avec une concentration appréciable de terrains et salles de sport (8 équip./km²). Elle appartient même aux villes les mieux équipées du département !\nFaites connaissance avec les habitants d'Amagney\nLa ville d'Amagney est particulièrement appréciée par les couples et célibataires. Les habitants sont très jeunes. La majorité d'entre eux travaillent en tant qu'employés ou ouvriers (67%), et 10% d’entre eux travaillent dans la ville même.\nVous pensez emménager dans votre futur appartement avec votre famille ? À Amagney, avec 2786 hab./ménage, il y a des chances que vous soyez entourés par des familles et que vos enfants trouvent rapidement des amis de leur âge.


École | fooaps.fr\nFooap's Skate School\nécole de skateboard en Limousin\nLa rentrée de l'école de skateboard\nDepuis 2016, c'est Cédric Jaunie, titulaire du CQP de skateboard, qui dispense les cours de skateboard à la Fooap's Skate School de Limoges. Depuis, d'autres bénévoles se sont professionnalisés avec l'obtention du Brevet Fédéral d'Initiateur Skateboard et/ou du CQP option Skateboard pour 4 d'entre eux.\nNous proposons des créneaux annuels :\n- le mardi de 17h45 à 19h30 pour les 7/11 ans,\n- le samedi matin de 10h à 12h pour les + de 11 ans,\n- et le samedi après-midi de 15h à 16h pour 4/6 ans.\nau gymnase municipal du Haut-Beaubreuil\n84 rue Rhin et Danube, 87280 Limoges.\nLe matos de pratique et de protection est fourni par l'association donc vous pouvez venir tout(e) nu(e) à la première séance.\nMerci à la marque Oxelo de Decathlon pour nous avoir offert plus de 5000€ de matériel de pratique et de protection pour bien commencer cette année sportive.\nAdhésion au Fooap's\nTarifs en cours d'actualisation\n285€ pour la saison 2021-2022\nsoit 3 paiements de 95€ (sept, janv, avril)\n100€ les 5 séances de 2h\nincluant l'adhésion et la licence\n180€ les 10 séances de 2h\nNous acceptons les réglements en espèces, chèques, virement, chèques vacances, tickets CAF, tickets Shake'n'Do et le Pass Club du département de la Haute-Vienne que vous pouvez demander ici.\nSi votre enfant entre en 6ème ou en 3ème en Haute Vienne, vous pouvez demander le Pass Club d'une valeur de 25€ ou le carnet de chèques Shake@.do d'une valeur de 40€ auprès du Conseil Départemental de la Haute-Vienne.\nSi vous souhaitez recevoir des informations sur la Fooap's Skate School\nou que vous avez un lieu que vous souhaiteriez mettre à disposition de l'école de skateboard\nou que vous gérez une structure et que vous souhaitez mettre en place une animation,\nReportage France 3 NOA\nSur l'année scolaire 2017-2018, Cédric Jaunie intervenait dans les écoles primaires de la Brégère, de Beaubreuil et de Roussillon-Condorcet dans le cadre d'ateliers skateboard prévus dans le programme pédagogique des temps d'activités périscolaires.\nPour 2018-2019, il est intervenu à l'école élémentaire Jacques Prévert à Bessines sur Gartempe et à l'école élémentaire de Verneuil sur Vienne.\nPour 2019-2020, notre moniteur est intervenu à l'école primaire de Bessines sur Gartempe les lundis après-midis, à l'école élémentaire de Verneuil sur Vienne et de Boisseuil les mardis après-midis, en périscolaire à l'école de Peyrat le Château les jeudis en fin de journée.\nPour 2020-2021, Cédric animera les temps d'activités périscolaires dans les écoles élémentaires de Bessines sur Gartempe, Verneuil sur Vienne, Peyrat le Château, Cieux et Javerdat.\nÉcoutez Cédric sur Beaub FM dans l'émission "Mieux vaut être sourd que d'entendre ça"\nCédric dans la Matinale sur France Bleu Limousin\nArticle du Populaire du Centre du 25 août 2016\nArticle du Populaire du Centre du 30 septembre 2016\nArticle du Populaire du Centre du 14 juin 2016\nFrance Bleu 22 février 2019\nReportage 7A Limoges\nFocus sur le site de notre fédération sportive\nReportage sur France 3 NOA


▷ avantage et inconvenient loi pinel en 2017 - 2019 | Amicale Des Francophones Au Vietnam\nLoi Pinel 2019, Comment ça marche avec l’échantillonnage à la réele origine ? Explications : La loi Pinel 2019 doit traiter de la retenue à la réele origine introduite par Emmanuel Macron. Afin de ne pas pénaliser les investisseurs dans la Loi Pinel, le gouvernement a décidé d’accorder une avance sur la réduction d’impôt, en effectivement, les contribuables qui jouissent d’une réduction d’impôt à l’aide de la Loi Pinel obtiendront un paiement anticipé de 60 % de ces sommes, dès le 15 janvier. Ils ne seront donc pas pénalisés par la retenue à la source. Au différent, ils bénéficieront même d’une avance de fonds. encore une bonne raison de penser à de une loi Pinel. Prenons l’exemple d’un investisseur qui avance 5 000 € d’impôts par an et bénéficie d’une réduction de 3 000 € Pinel, il reçoit donc une avance de trésorerie de 60% en janvier, soit 1800 euros, puis un second paiement, versé en août.\nEXPLICATIONS DE LA LOI PINEL avantage et inconvenient loi pinel en 2017\nLes atouts de l’exonération fiscale PINEL apt a vendre loi pinel loiret\napt a vendre loi pinel loiret dans l’immobilier\nVous pouvez consulter d’autres articles comme avantage et inconvenient loi pinel en 2017\nla loi Pinel renouvelée avec un recentrage sur les zones de tensionnLe ministre de la Cohésion territoriale, Jacques Mézard, a apprécié recentrer la réglementation pinel pour en faire une mesure fiscale moins onéreuse pour le gouvernement et aussi plus conforme aux zones de tension comme l’Ile-de-France par exemple. Bientôt plus de choix sur le futur projet de loi Pinel 2019. Il n’y aura donc pas de loi Mezard. Le nouveau système Pinel 2019 sera sûrement moins avantageux car les avantages de la mesure fiscale pinel 2018 ou Mézard seront réduits par rapport à la version présente de la loi. Il est encore temps de bénéficier de la réglementation pinel 2018 pour analyser votre éligibilité à l’appareil Pinel 2018, nous vous proposons votre test unique GRATUIT et exempte de toutes engagement :\nLes conditions de la loi PINELnLes conditions du système de la loi PINEL ne sont pas très différentes de celles de la loi Duflot. n Pour profiter de la loi pinel, les nouvelles perspectives immobiliers doivent respecter les caractéristiques calorifiques et les compétences énergétiques correspondant au label RT 2012. n Le système PINEL Law s’applique aux logements situés dans des zones haute tension certifiées par arrêté préfectoral, ces zones pinel law sont A, A bis, B1 et B2. Elles ont été corrigées en ce qui concerne les domaines de la loi sur la flotte.\nComme pour le Duflot, il y a un plafond de revenu des locataires qui détermine quels locataires peuvent accéder au logement PINEL. En pratique, 90 % des locataires peuvent y arriver ( voir plafonds de ressources locatives PINEL 2019 ). n Le logement se doit d’être loué nu pour servir de résidence principale et pour une période minimale de neuf ans. n l’engagement au titre de la loi PINEL est inclus dans le plafond de la niche fiscale et ne peut excéder 10. 000 € de réduction d’impôt globale. n la réduction d’impôt au titre de la loi PINEL ne peut être cumulée avec d’autres réductions telles que la loi Duflot, la réglementation malraux, les monuments historiques, la loi Censi-bouvard, la loi Girardin…\nLa loi Pinel 2019 offre des atouts significatifs par rapport à la loi Duflot : n La location est dorénavant possible à un ascendant ou un descendant à condition qu’il se trouve en dehors du domicile fiscal de l’investisseur. n Attention toutefois, l’avantage fiscal obtenu n’est valable que si le locataire respecte les critères d’éligibilité à la réglementation pinel : plafonds locatifs pinel 2019, plafonds de ressources pinel 2019, durée de la location du bien. Il convient aussi de spécifier que le loyer de la propriété Pinel ne doit pas être sous-estimé sous peine de gaspiller l’avantage fiscal. n Exemple : achat d’un appartement pinel à Toulouse pour 250 000€, l’investisseur décide de le louer pour 3 ans à son fils. La durée minimale de location est de six ans. S’il ne veut pas perdre l’avantage fiscal Pinel, son fils doit respecter les restrictions de loyer et de ressources de la zone A, soit beaucoup de 12, 42 €/m2, le minimum étant laissé à la discrétion de l’organisme fiscale.\nLa loi Pinel est souvent assimilée à l’achat d’un lieu d’habitation neuve, mais elle marche aussi pour l’ancienne. Le base de l’ancienne loi Pinel est le même que celui de la nouvelle propriété sauf qu’il est utile d’acheter une ancienne propriété pour la réhabiliter. Le logement acheté doit requérir d’importants travaux de réfection pour être admissible : Plusieurs critères de non décence prévus à cette liste 6 de la loi n° 89-462 du 6 juillet 1989 doivent concerner le bien à réhabiliter. Les travaux de réhabilitation doivent permettre au logement d’acheter des performances techniques semblables à celles d’un logement neuf. une fois les travaux terminés, toutes les particularités de décence et de rendement énergétique doivent avoir été réparées. Un expert indépendant évalue objectivement l’état du bien avant et après les travaux. Cela permet aux investisseurs de bénéficier de la mesure fiscale pinel. Attention, cependant, après rénovation, le logement doit être conforme à l’un des labels énergétiques suivants pour pouvoir bénéficier de la réduction fiscale de l’ancienne loi Pinel : – rénovation haute performance énergétique 2009 ( rénovation HPE 2009 ) – restauration bâtiment basse consommation 2009, ( restauration BBC 2009 ) nCela rend l’investissement dans l’ancienne loi Pinel assez difficile dans la pratique.\nautorisation préfectorale loi pinel florange\ncalcul surface loi pinel ooreka\nest ce interessant d investir dans la loi pinel\nlocation appartement loi pinel calvados


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Mes 3 astuces anti procrastination • Evolution Personnelle\nMes 3 astuces anti-procrastination.\nAstuce anti procrastination n°1: Réalisez les tâches les plus difficiles dès le matin\nLa volonté est une ressource qui s’épuise\nFaites le plus important dès le matin\nAstuce anti procrastination n°2: La planification\nDéfinissez vos objectifs:\nPlanifiez à la semaine:\nÉvitez cette erreur commune:\nLa méthode pour prioriser ses tâches:\nAstuce anti-procrastination n°3: l’auto-discipline.\nL’auto discipline a mauvaise réputation:\nLa discipline est synonyme de liberté\nQu’est ce que l’auto-discipline?\nComment appliquer cette astuce anti procrastination?\n← Carnaval d'articles: "3 astuces pour être plus productif 5 Clés pour être zen et productif au quotidien →\nEst-ce que comme moi vous êtes du genre à repousser les tâches encore et encore? Même celles qui vous rapprochent de vos rêves? Est ce que vous vous levez le matin plein de bonne volonté: « Aujourd’hui je m’y attaque! » et au final vous écoutez cette petite voix que vous dit: « Je le ferai plutôt demain. » ?\nJe comprends, ça m’arrivait tout le temps. J’avais la très fâcheuse habitude de remettre au lendemain tout ce que je devais faire. J’ai bien progressé sur le sujet grâce à 3 astuces anti procrastination que je vais vous partager. Ces astuces je les pratique au quotidien et ça a changé ma vie.\nCet article participe à l’événement « Mes 3 meilleures astuces pour lutter contre la procrastination! » du blog Panda Productif. Ce blog est spécialisé pour vous aider dans votre organisation, votre efficacité et votre productivité, je vous conseille d’aller y jeter un œil. Mon article préféré est: « Comment s’organiser avec des To Do List? » .\nLa procrastination est la tendance à remettre les tâches et actions au lendemain. Nous remettons ainsi à plus tard nos projets et nos rêves. Au lieu de faire quelque chose qu’on devrait faire, on préfère ne rien faire ou bien faire certaines tâches plus intéressantes. Le problème c’est qu’on perd confiance en soi.\nOn préfère rester dans sa zone de confort et on repousse les tâches qui pourraient faire peur. On s’empêche d’aller de l’avant par manque de confiance en soi. On échoue par avance à cause de pensées négatives alors qu’on pourrait adopter un état d’esprit de conquérant et croire en ses capacités.\nJe vais vous dévoiler les trois astuces anti procrastination qui marchent pour moi chaque jour. Afin que vous puissiez avancer sur vos projets et atteindre vos rêves.\n« Demain tu regretteras de ne pas avoir commencé aujourd’hui ».\nLe matin est le moment de la journée où nous avons le plus d’énergie et surtout de volonté. Ensuite au cours de la journée, nous perdons peu à peu notre énergie et notre volonté.\nC’est pour cette raison que commencer sa journée par les tâches les plus importantes et les plus difficiles est une stratégie gagnante. Ainsi vous pourrez vous sentir confiants.\nCe n’est pas à 22h que vous allez écrire un article, retapisser la cuisine ou encore faire un jogging. C’est plutôt l’heure de se laisser tomber sur le canapé et de dévorer notre série préférée sur Netflix.\n« Commence aujourd’hui, pas demain. Même que tu aurais dû commencer hier ».\nComme dirait Gary Keller dans son livre « The One Thing », la volonté est comme l’énergie disponible dans la batterie de son téléphone: elle s’épuise. On peut aussi voir la volonté comme un muscle qui se fatigue tout au long de la journée. Elle est sollicité à chaque fois que nous avons à prendre une décision et les occasions ne manquent pas dans une journée.\nVoici quelques exemples de situations qui puisent dans notre volonté:\néviter les distractions,\nessayer d’impressionner les autres,\nfaire ce que l’on aime pas faire, choisir de prioriser les récompenses à long terme par rapport à celles à courts termes…\nRien que faire les courses diminue notre volonté: avez-vous une idée du nombre de décisions que nous avons à prendre durant cette activité?\n« Je dois acheter des céréales… mais quelle marque? Il faut que j’en choisisse des meilleures pour la santé, c’est important. Tiens celles-ci ont l’air bien, mince il y a beaucoup trop de sucre, zut. Et celles-ci? Elles sont hors de prix! C’est pas possible…. »\nEt ça c’est juste pour le choix des céréales.\nAvec tout ça, il est conseillé de faire ce qui est le plus important et le plus urgent dès le matin. Ainsi, on aura toute la volonté nécessaire. Il est inutile de se battre contre sa volonté. Quand il n’y en a plus, il n’y en a plus. En adoptant cette méthode vous pourrez vous motiver et être efficace.\nC’est d’ailleurs pour cette raison qu’on a tendance à craqué pour des friandises le soir devant la TV. C’est parce qu’il ne reste plus de volonté. Nous l’avons épuisé.\nLa volonté est également liée à la nourriture. Si vous manquez de glucides et de protéines, l’énergie disponible est distribuée à des fonctions plus essentielles et donc votre volonté diminue. Vous avez certainement remarqué que votre volonté est proche de zéro quand vous avez faim. C’est parce que votre corps réparti son énergie intelligemment.\nIl en est de même pour le sommeil. Si vous êtes fatigué ça se ressentira également. Mangez bien et dormez bien, ça augmentera votre volonté et vous pourrez lutter efficacement contre la procrastination.\nLa volonté peut se travailler, elle est comme un muscle. Plus on l’entraîne, plus elle sera forte.\nPour conclure sur l’astuce anti procrastination n°1: Faites ce qui vous demandera le plus de volonté dès votre réveil. Vous verrez ça vous paraîtra bien plus facile.\nPs: J’écris cet article que je procrastinais depuis 2 jours dès le matin, avant même mon petit déjeuner. Ça marche vraiment.\n« Personne ne peut revenir en arrière et créer un nouveau départ, mais tout le monde peut commencer aujourd’hui et créer une nouvelle fin ».\nPour éviter de procrastiner, le mieux c’est de planifier. Définissez vos objectifs, faites une liste de tâches, créez votre plan d’action et ensuite notez chaque tâche dans votre agenda. Je vous dévoile la méthode complète dans l’article: « Trois étapes pour se fixer des objectifs ».\nAvec cette méthode, vous aurez alors 100% de chance d’atteindre vos objectifs si vous réalisez vos tâches en temps et en heures. Et ça, c’est la motivation ultime.\nC’est un secret que je vous partage. En effet, le fait de planifier vos objectifs vous permet d’avancer petit à petit et d’être sûr d’y arriver. Cette méthode fonctionne très bien pour moi.\nJ’éclate mon objectif en petites tâches que j’organise dans mon agenda. Je sais que si je les réalise, je réussirai. Ça me permet de rester motivée. Un point en plus vers l’anti procrastination.\nChaque lundi, je fais une revue hebdomadaire. Je décide quelles tâches faire dans ma semaine et je les répartis sur chaque jour. Pour cela, j’utilise la méthode des grosses pierres.\nUne vidéo vaut mieux qu’un long discours. Voici l’explication de la méthode:\nDans la vidéo, le professeur remplit un bocal de balles de golfs (elles représentent les grosses pierres). Les élèves pensent que le bocal est plein. Puis le professeur ajoute des graviers, du sable et de la bière jusqu’à ce que le bocal soit réellement plein.\nLa morale de l’histoire c’est que l’on doit se concentrer sur les choses qui sont vraiment importantes dans notre vie au risque de ne plus avoir de temps et d’énergie pour s’y consacrer.\n« La chose la plus difficile est de n’attribuer aucune importance aux choses qui n’ont aucune importance »\nCette méthode fonctionne également pour atteindre nos objectifs et nos rêves. Planifions d’abord ce qui est le plus importants: les grosses pierres avant de planifier le reste.\nChaque semaine lors de votre revue hebdomadaire, définissez quels seront les trois grosses pierres de votre semaine. Ce sont de grosses tâches qui nécessite du temps et de l’énergie et qui feront avancer votre projet.\nPlanifiez-les dans votre semaine et surtout ne les déplacez pas. Elles doivent être faites en temps et en heures. C’est une méthode infaillible en faveur de l’anti procrastination.\n« On ne planifie pas un échec, mais on échoue par manque de planification ».\nPlanifiez ensuite, les graviers et le sable. N’oubliez pas de garder du temps pour boire une bonne bière avec un ami. En effet, votre planning ne doit pas être uniquement rempli de choses que vous devez faire mais également de choses que vous avez envie de faire.\nGardez du temps pour les activités qui vous font du bien et que vous aimez. Ainsi il sera plus facile de créer un équilibre dans votre vie.\nNous faisons tous cette erreur lorsque nous voulons atteindre un objectif: concentrer tout son temps et son énergie dessus. En faisant cela, nous nous épuisons et nous aurons tendance à abandonner.\nA la place, je vous propose d’équilibrer votre planning avec des tâches pour atteindre vos objectifs et des activités qui vous font plaisir, qui vous ressourcent et que vous aimez. Il s’agit d’une astuce puissante anti procrastination.\nComment savoir qu’une tâche est importante ou non? Je vous propose une méthode simple et efficace pour prioriser vos tâches.\nFaites un tableau: Mettez dans les colonnes urgent et non urgent. Sur les lignes: important et non important.\nImportant 1 3\nNon Important 2 4\nLes tâches sont importantes et urgentes. Ce sont celles ci qui sont vos top priorités. Faites les en premier.\nLes tâches sont urgentes et non importantes. Si elles sont rapides à faire, faite les dès maintenant. C’est la règle des 2 minutes. Si quelque chose prend moins de 2 minutes à réaliser., faites le immédiatement, vous en serez débarrassé. Faites le tri. Qu’est ce que vous pouvez mettre à la poubelle et ne pas faire? Ensuite faites le reste par ordre d’urgence.\nLes tâches sont importantes et non urgentes. Cette catégorie est très importante. C’est celle que l’on a tendance à laisser de côté jusqu’à ce que ça passe dans la première catégorie. Grave erreur. Ce sont les tâches qui ont le plus besoin d’être planifiées. Planifiez et faites ces tâches au fur et à mesure afin qu’elles ne deviennent pas urgentes. Elles doivent recevoir une attention toute particulière.\nLes tâches ne sont ni importantes ni urgentes. Oubliez simplement cette catégorie, ne vous en occupez pas ou déléguez. Vous verrez vous vous simplifierez la vie et vous libérerez votre charge mentale pour ce qui compte vraiment.\nPour récapituler: 1>3>2 4.\nAvec ces méthodes pour pourrez enfin trouvez un équilibre dans votre vie. Grâce à la planification, vous pourrez arrêter de procrastinez, reprendre le contrôle de votre vie et vous dégagez du temps pour profitez de ce qui compte vraiment.\nUne fois qu’il est temps de réaliser votre tâche, vous pouvez utiliser la méthode Pomodoro. Il s’agit de mettre un minuteur de 25 minutes et de faire des pauses. Cette méthode a fait ses preuves car elle permet de vous concentrer au maximum et de gagner du temps.\nJ’espère que vous mettrez en place cette astuce anti procrastination car elle a changé ma vie et j’espère qu’elle pourra améliorer la vôtre.\nOula mais c’est un gros mot ça! Mon dieu, l’horreur.\nLa discipline est perçue comme négative, elle est synonyme de manque de liberté et elle a une connotation négative. On imagine une maîtresse d’école très sévère avec sa règle en métal qui nous regarde avec désapprobation.\nJe vous rassure tout de suite, ce n’est pas ce dont je vais parler. J’étais sceptique moi aussi et grâce à mon mentor Brooke Castillo et son podcast, j’ai totalement changé d’avis sur le sujet.\nIl ne faut pas avoir peur de la discipline, elle est devenue ma meilleure amie dès que j’ai pu remarquer les effets magiques qu’elle a eu sur ma vie. C’est ma troisième astuce anti procrastination et c’est la plus efficace, alors restez avec moi.\nLa discipline nous parait positive quand il s’agit des autres. Quand on élève nos enfants, on souhaite qu’ils soient disciplinés. Quand il s’agit de nous-même et donc de l’auto-discipline c’est différent. Nous avons l’impression de perdre de la liberté mais en réalité c’est l’inverse qui se produit. Sceptique?\nPrenons l’exemple d’une personne qui est disciplinée avec son argent. Elle met régulièrement de côté et elle n’est pas impulsive. Elle a donc de l’argent de côté en cas de besoin et elle peut se faire de gros plaisirs de temps en temps. Diriez-vous qu’elle a moins de liberté ou plus qu’une personne non disciplinée à ce propos? Je pense qu’elle se sent plus libre de faire ce qu’elle veut.\nÇa fonctionne avec tous les domaines de vie. Quelqu’un de discipliné au travail rendra son travail dans les temps, finira à l’heure, sera fiable et fière. Son patron lui laissera plus de liberté et de latitude que s’il devait repasser derrière elle continuellement. La discipline permet de redonner confiance en soi et un sentiment d’épanouissement.\n« Je veux vous inviter à adopter la discipline comme le secret même de votre liberté et de votre succès ».\nLa discipline est en réalité synonyme de liberté. Ça m’a paru contre intuitif la première fois que je l’ai entendu. Depuis que je l’applique, je remarque toute la liberté que ça m’apporte dans ma vie et je suis désormais convaincue. De plus, l’auto-discipline permet d’augmenter l’estime de soi, de croire en soi et nous remplit d’un sentiment d’accomplissement.\nLa discipline est la capacité à avoir le contrôle sur soi et de la retenue contre les désirs primitifs de base. Beaucoup d’entre nous, aimerions rester au lit jusque 10h, manger ce que l’on veut quand on veut, ne pas aller travailler quand nous n’avons pas envie… La discipline nous empêche de céder à ces désirs.\nNous avons vu précédemment que la volonté est comme un muscle. En tant que tel, nous pouvons l’entraîner et l’améliorer. C’est là que ces trois astuces anti-procrastination se rejoignent. La discipline nous permet d’améliorer notre volonté. Elle nous permet de réaliser ce que l’on a planifié. Nous pouvons ainsi avoir la maîtrise de nous même.\nPour discipliner nos enfants, nous créons des règles à respecter: dire s’il vous plait, dire merci, ne pas crier, ne pas voler, ne pas se battre… Ils développent de la discipline pour respecter ces règles.\nPour s’auto-discipliner c’est la même chose. Nous devons nous créer des règles à respecter. Nous le faisons déjà chaque jour sans nous en rendre compte. Nous arrivons au travail à l’heure, nous ne volons pas, nous ne crions pas sur les autres…\nC’est juste étonnamment plus simple de respecter les règles des autres et de la société que celles que nous nous donnons à nous même.\n« La discipline est le pont entre les objectifs et les réalisations ».\nC’est comme ci nous nous donnions un passe droit. Vu que c’est entre nous et nous, ça n’a pas d’importance. MAIS SI AU CONTRAIRE.\nLa relation entre vous et vous est la plus importante de toutes. Vous devez pouvoir retrouver confiance et compter sur vous. Sinon vous ne pourrez jamais lutter contre la procrastination et la culpabilité qui l’accompagne (entre autres émotions négatives).\nLa discipline est l’astuce ultime anti-procrastination. La raison majeure pour laquelle nous procrastinons c’est que nous ne respectons pas les promesses faites à nous-même. Ça a pour effet de dévaloriser sa propre parole, de tenir l’image de soi et diminuer sa confiance en soi.\n« La discipline, c’est de savoir ce que l’on veut et de ne jamais l’oublier »\nL’auto-discipline ça se travaille. Vous avez planifié vos tâches sur votre agenda, quand la date arrive alors il est temps de les réaliser. Vous vous êtes fait une promesse à vous même que vous le ferez à ce moment là.\nC’est le moment d’être fier de vous, de ne pas vous laisser tomber et d’être là pour vous. Vous voulez avancer vers vos objectifs et vos rêves. C’est maintenant que ça se passe. Peu importe votre volonté, peu importe votre motivation, ne vous laissez pas le choix.\nÉvitez les dialogues internes sans fin tels que:\n» C’est le moment de faire mon CV. Mais j’ai pas envie là, y a un super truc qui passe à la TV et qui me fait plus envie. Oui mais ça doit être fait, tu n’auras pas le temps demain. Mais est-ce si important de le faire? Oui, tu en as besoin pour avancer… T’es sûr?… »\nJe considère ce dialogue interne comme un démon intérieur à combattre. Je vous dévoile mes secrets pour les vaincre dans l’article: « Comment vaincre ses démons intérieurs? »\nPour couper court à ce dialogue, dites-vous que:\nvous serez fier de vous,\nqu’une fois la tâche faites elle ne sera plus à faire,\nque vous devez tenir vos promesses entre vous et vous,\nque vous serez heureux une fois la tâche accomplie.\n« La discipline est mère de succès ».\nCela forgera votre discipline, vous apportera beaucoup de liberté et vous avancera au plus près de vos objectifs et de vos rêves. C’est l’astuce anti procrastination la plus importante car elle complète les deux autres.\nVous en avez marre de procrastiner? Vous avez maintenant 3 astuces anti procrastination à mettre en place dès aujourd’hui pour avancer sur vos objectifs et vos rêves. Vous allez également vous sentir plus libre et enfin être heureux et fier de vous. Ces astuces vont vous permettre de prendre confiance en vos capacités car vous saurez que vous pouvez compter sur vous. Vous allez combattre vos peurs, oser sortir de votre zone de confort et arrêter de douter de vous.\nTravaillez votre volonté, faites les choses les plus ardues dès le matin. Définissez vos objectifs, détaillez les en étapes et tâches concrètes et planifiez les. Apprenez à dire non aux distractions, osez vous faire confiance et regagner votre estime de soi.\nJe vous partage une méthode complète dans l’article: « Comment atteindre ses objectifs à coup sûr en 7 étapes concrètes ». La planification est une parade anti procrastination efficace. Et enfin, soyez discipliné, ainsi vous pourrez vaincre la procrastination et atteindre vos rêves.\nGrâce à ces astuces, j’ai pu reprendre confiance en moi et lutter contre mon manque d’assurance. De ce fait, j’ai (presque) complétement arrêté de procrastiner.\nLa procrastination est la tendance à remettre nos tâches et actions au lendemain.\nAstuce n°1: Réalisez les tâches les plus difficiles le matin\nNous avons besoin de volonté pour nous mettre au travail, cette volonté s’épuise au cours de la journée. C’est idéal de faire le plus dur dès le matin.\nLa volonté dépend également de la faim et de la fatigue. Prenez soin de votre alimentation et de votre sommeil et vous aurez davantage de volonté.\nLa volonté se travaille comme un muscle.\nAstuce n°2: La planification\nDéfinissez vos objectifs, créer un plan d’actions et notez chaque tâche dans votre agenda.\nQuand le temps est venu, faites vos tâches. Vous allez réussir si vous faites toutes les tâches planifiées. Cela vous donne toute la motivation nécessaire.\nUtilisez la méthode des grosses pierres pour planifier vos journées. N’oubliez pas ce qui compte le plus pour vous. Ne repoussez pas les grosses pierres, ce sont elles qui vous font avancer vers vos rêves.\nPlanifiez également des activités agréables et non productives pour vous ressourcer.\nPour prioriser au mieux vos tâches, demandez vous à quelle catégories elles appartiennent: urgente ou non, importante ou non. cf: tableau\nAstuce n°3: L’auto-discipline.\nLa discipline vous permettra de lutter efficacement contre la procrastination. Elle vous permet de retrouver notre maîtrise de vous-même et votre liberté.\nLa discipline aidera a muscler votre volonté.\nElle vous permettra de réaliser les tâches que vous avez planifié.\nL’auto-discipline fait le lien avec les deux premières astuces et vous aidera a réaliser vos objectifs.\nCes trois astuces anti procrastination vous aiderons au quotidien pour réaliser tout ce dont vous avez envie et de retrouver confiance en soi.\nTatiana de Panda Productif\tsur 7 novembre 2020 à 10 h 22 min\nJe connaissais la une et la deux et je les applique déjà mais la 3, sur l’auto-discipline, je n’y avais encore jamais vraiment pensé mais maintenant que tu le dis, ça me parait évident qu’il faut que j’y prête attention !! Et je vais aller faire un tour sur les podcast de ta mentor 😀 !!\nFit-Pac Transormer (Pierre-Alexandre Cortier\tsur 9 novembre 2020 à 15 h 24 min\nArticle super intéressant, la discipline et l’assiduité sont les clés de la réussite pour atteindre un objectif. On peut aussi ajouter des routines ancrées au quotidien pour être en pleine forme comme tu en parles, elles permettent d’améliorer son envie et donc d’éviter la procrastination. Eviter la fatigue me semble très important pour passer à l’action. Je te rejoins à 100%. C’est tout un mode de vie.\nmarion\tsur 10 novembre 2020 à 10 h 51 min\nMerci pour cet article, la procrastination est bien difficile au quotidien et est source d’une charge mentale que l’on peut s’enlever. Je sais que depuis que j’utilise des méthodes de gestion du temps je me sens moins envahit par ses » choses à faire », j’ai donc fait baisser ma charge mentale et mon stress. J’ai aussi remarqué que tant que les infos étaient dans ma tête j’avais la sensation qu’elles étaient insurmontable et énorme, or en les écrivant je me rends compte qu’elles sont faisables et que ma représentation était un peu trompeuse !! ah ce cerveau il nous joue des tours 🙂\nsarah\tsur 10 novembre 2020 à 15 h 23 min\nBonjour, merci beaucoup pour vos conseils. Votre article est très motivant 🙂 Belle journée, Sarah


Nous l'avons emmenée voir un psychologue pendant 4 mois. - témoignage Adolescence dans Famille - Enfants - 275642 - samestory\nNous l'avons emmenée voir un psychologue pendant 4 mois.\nTémoignage d'internaute trouvé sur france5\t- 06/10/10 | Mis en ligne le 15/07/12\n| 338 lectures | 0275642\nRebonjour, Désolée, j'ai fait une fausse manipulation. Pou reprendre mon histoire, nous continuons doncle FORLAX afin qu'elle ne se constipe pas trop. Nous l'avons emmenée voir un psychologue pendant 4 mois. Pour lui, plusieures théories : Elle a la maturité psychique d'une enfant de 5/6ans mais pas la maturité affective correspondante. Donc situation angoissante. Nous devons, nous parents la remettre à sa place de petite fille de 4 ans. Evidemment plus facile à dire qu'à faire. Pour moi, c'est encore très flou. Autre théorie, qui me semble plus réaliste avec ma fille : Elle ne veut pas se séparer, principalement de maman. L'école ne se passe pa mal en soi, mais elle trouve toujours un côté négatif (la maîtresse se fâche, tel enfant fait des bêtises etc…). Elle veut rester avec maman. Elle est très exclusive et n'accepte pas sa grande soeur. Cet été, elle a accepté d'aller aux toiettes pendant 1 mois et demi. Ça a continué au début de la rentrée scolaire, puis brutalement, nouveau refus. De larmes en cris, toute la maison vit au rythme des cacas de ce petit bout de femme de 4 ans qui, j'en suis consciente, parvient ainsi à monopoliser l'attention. Entre tensions dans le couple et saturation de la grande soeur, notre famille arrive à bout de soufle. Il faudrait évidemment prendre du recul mais j'a toujours peur qu'elle se retienne tellement longtemps que nous devions à nouveau l'emmener à l'hôpital. Je me demandais si le fait d'avoir un animal à la maison détournerai son attention. Ou peut-être proposr à nouveau la couche. Merci en tout cas de votre écoute et de vos conseils. Ça fait du bien de se sentir moins seule. Courage toutes/tous.