La Puissance de votre Amour met de plus en plus de grains de sable dans les rouages de l'ancien monde. - le coeur arc-en-ciel\nLa Puissance de votre Amour met de plus en plus de grains de sable dans les rouages de l'ancien monde.\nPublié le 10 décembre 2018 par Dominique Fihey\nQue le calme soit en vous..Chères Sœurs, chers Frères...nous vous remercions d'être ici présents.\nJe suis parmi vous....Nous sommes parmi vous... Dans l'espace sacré de votre cœur, dans cet espace où tout se passe, où tout se réalise, où tout existe, où le Temps n'existe plus,où celui-ci se renouvelle chaque instant, se recrée chaque instant.\nQuelle énergie émane de vous, en regardant, observant, tout ce qui se passe ?...\nParticipez-vous à cela ? De quelle manière ?....Êtes-vous dans les colères qui agitent ce monde, dans l'espace de votre mental, vous balançant d'une énergie à l'autre, perturbés par tout ce qui se passe, ou alors êtes-vous, comme nous vous l'enseignons depuis tellement de temps dans l'espace sacré de votre cœur, celui dont je viens de vous parler, où tout est calme, Paix, Sérénité ?\nC'est cela qu'il est bon d'accueillir. C'est dans ce calme qu'il est bon de rester. Ce calme est une énergie supérieure.\nDans ce monde, comme dans les autres, tout est Énergie. Alors, à quelle énergie voulez-vous vous accorder ? Quel est l'état de votre être intérieur, à quelle énergie se réfère-t-il, appartient-il ? Réfléchissez à cela, aux conséquences où cela vous mène actuellement.\nRien n'est important sur ce monde, vous le savez.....\n(Un bruit extérieur, puissant, de porte de garage et de voix se fait entendre...)\nNous allons laisser ce bruit disparaître, ne plus exister...Rien n'est important sur ce monde,...Vous voyez cet exemple, vous entendez un bruit extérieur à vous, ce bruit alors vous perturbe-t-il, vous détache-t-il de l'essentiel de votre être, du silence profond de votre être, dans lequel il est bon que vous restiez..... ?\nCela est l'exemple de ce qui se passe en ce moment, de ce tourbillon d'énergies déstructurantes en place actuellement sur le monde essayant de vous attirer à l'extérieur de vous-même, alors qu'il est bien justement que vous restiez dans le calme de votre cœur.\nDans le calme de celui-ci, tout vous paraît illusoire. Tout de ce monde est illusoire. Nous l'avons déjà dit.\nCe qui est important et nous vous remercions d'êtres ici présents, c'est d'être à l'écoute de ce que votre cœur vous amène comme énergie de Paix et de Sérénité ne demandant qu'à fleurir définitivement en vous.\nLorsque vous êtes dans cet état, dans cette écoute intérieure, plus rien de l'extérieur ne doit vous atteindre. C'est dans cette communion intérieure que nous pouvons vous parler,que nous pouvons vous donner tout ce que nous avons à partager avec vous, tout ce que votre « Conscience Supérieure » a à partager avec vous.\nC'est pour cela que tout à l'heure, nous nous sommes amusés de quelques paroles, venant d'une personne chère à nos cœurs, avouant qu'elle parlait beaucoup et désirait passer trois jours, faisant une retraite, dans le silence profond, sans paroles. C'est merveilleux de vouloir cela, c'est merveilleux de vouloir ainsi rester dans cet espace sacré. Cette gymnastique n'est pas forcément facile à réaliser pour vous qui avez tendance en général à beaucoup utiliser votre parole, à disperser votre énergie dans la parole. Cela est bien parfois et vous sert à communiquer avec les autres.\nNous vous avons dit pourtant que par le silence de votre cœur, par l'énergie que vous déployez de vous-même pouvant devenir comme une télépathie, il vous est possible de toucher les uns et les autres. Vous pouvez ainsi leur dire, dans le silence de votre cœur, sans parler, ce que vous désirez partager avec eux.\nNous disons avec un certain humour,que vous parlez beaucoup. Nous savons que cela est important pour que vous communiquiez les uns avec les autres, mais cela va diminuer de votre état d'être. Lorsque vous allez commencer à pratiquer ce « Silence intérieur » vous allez réaliser que vous percevrez beaucoup plus de choses. Vous allez comprendre,en ressentir la vérité dans ce silence intérieur. L'intuition va se développer en vous. L'écoute intérieure va également se développer.\nEn vous parlant d'énergies précédemment, du bruit qui aurait pu venir vous perturber et nous espérons que vous ne vous êtes pas laissé perturber par ce bruit qui n'était pas agressif mais était celui de la vie, nous repartons sur ceux qui se manifestent en ce moment, en votre ville, en votre capitale (samedi 8 septembre, manifestations des Gilets-jaunes). C'est bruits, ces énergies qui sont manipulées.\nQu'est ce qui est « Bien »...Qu'est ce qui est « Mal » ?....Ceci est une vaste question !\nVous voyez bien qu'actuellement, vous commencez à comprendre au fond de vous-même, comment tout cela fonctionne, comment vous êtes entraînés dans ces basses fréquences. Comment vous êtes manipulés par ces énergies.\nVous commencez, et nous vous remercions pour cela, à vous libérer de cette emprise mais nous espérions que cela se passe dans le plus grand calme possible car il y a des énergies sur Terre qui se manifestent dans ces conflits, pour détruire, casser, déployer de plus en plus de fréquences sombres, contraires. N'acceptez pas cela.\nNous avons déjà dit et répétons que c'est dans le calme de votre cœur, dans la force de celui-ci, quand vous comprenez que votre « Conscience Supérieure » habite votre cœur, s'installe au centre de celui-ci, émane de vous des énergies positives d'Amour, de Lumière et de Paix. Et alors que ces énergies vivent en vous, votre attention s'attache beaucoup moins aux événements extérieurs, aux bruits discordants s'agitant dans l'instant autour de vous.\nPlus il y aura de personnes dans cette Consciences et dans cette confiance intérieures, dans ce silence intérieure, plus l'émanation de vos cœurs réunis fera obstacle à ces forces destructrices qui cherchent absolument à vous maintenir dans les basses énergies.\nTout est dit en cela, c'est à dire que le cheminement de retour qu'il vous est demandé de faire vers la Source, passe par là.\nTout cela passe par le long labyrinthe de vos vies parcourues depuis tellement de temps avant que vous trouviez enfin, le chemin intérieur vous menant au centre de vous-même. C'est là dans ce centre secret, intime, que vous découvrez la porte de sortie vous permettant d'échapper à ce cycle des réincarnations.\nLorsque je suis venu partager un enseignement d'Amour et de Lumière sur votre monde, je vous ai parlé de l'ouverture de votre cœur et vous ai dit que je reviendrai sur ce monde.\nJe ne vais pas revenir sur un nuage doré entouré d'angelots agitant leurs ailes, cela correspondant à des imageries mièvres vous faisant encore échapper à la réalité.\nJe vais revenir en chacun d'entre-vous, au centre de votre cœur, pour y déverser ces énergies d'Amour, de Lumière et de Paix dont nous sommes habités en permanence, nous qui accourrons actuellement auprès de vous, en votre centre sacré, pour vous aider à réaliser cela, pour vous faire comprendre qu'il serait bien que vous détourniez vos regards du monde extérieur de plus en plus affolé par la non compréhension de ce qui se passe à l'intérieur et par répercussion à l'extérieur de vous-même.\nCe qui se passe, nous l'avons déjà dit est le résultat de vos pensées créatrices.\nPlus vous êtes à vous ouvrir aux Réalités Subtiles, à ces Réalités Divines, plus vous avez la capacité de transformer ce monde, de le voir d'une autre façon.\nLorsque vous restez dans l'espace de votre mental inférieur, les regards que vous portez sur ce monde ne sont pas des regards constructifs car ils s'attardent sur tout ce qui vous retient dans ces énergies basses apportées par ce que diffusent vos médias, vos films, vos différentes séries télévisées ne vous montant que des images négatives de meurtres, de crimes sordides, de catastrophes diverses. Tout cela excite votre mental, vous plombe, vous retient dans les basses fréquences.\nDans l'espace sacré de votre cœur, vous avez la capacité de comprendre tout cet enchaînement de pensées, de manipulations diverses vous maintenant hors de vous-même, prisonniers de ces anciennes énergies.\nLe travail.... Cette mission, vous aimez employer cet autre mot, ce que vous avez à réaliser c'est d'épanouir votre cœur en faisant descendre votre Réalité Supérieure au centre de vous-même, qu'elle développe votre intuition afin de diriger votre vie, au mieux, chaque instant.\nVos yeux vont totalement s'ouvrir sur les réalités de ce monde, en comprendre toutes les manœuvres et vous allez arrêter de mettre de l'huile dans les rouages de ce monde, lui, qui espère continuer de fonctionner ainsi, de la meilleure façon possible.\nAu contraire, l'énergie que vous allez déployer va mettre de plus en plus de grains de sable dans les rouages de cet ancien monde et vous allez même par vos forces d'Amour, de Lumière et de Paix bloquer ce fonctionnement, ce mécanisme ancien, qui doit disparaître et vous allez mettre en place une nouvelle réalité, un nouveau fonctionnement dans la légèreté de l'Amour.\nNous répétons que c'est par la force de vos cœurs, par l'impact de vos pensées tournées vers la Lumière, que cela va se réaliser.\nNous essayons de vous faire comprendre que, tout en faisant partie de ce monde,vous vous retiriez de celui-ci, de son fonctionnement, pour créer lorsque vous êtes dans l'espace sacré de votre cœur, la réalité d'un nouveau monde qui éclot en ce moment dans vos consciences et va s'épanouir grâce à la force d'Amour que vous déployez.\nVous avez parfois du mal à briser la coquille qui jusqu'à présent vous enfermait. Cette coquille représentant tout ce qui vous maintenait lourdement dans cette matière,vos peurs, vos rancœurs, tout ce manque d'Amour, de partage, cette méfiance que vous aviez vis à vis des uns ou des autres.\nSachez que lorsque vous rencontrez les pauvres hères venant sur vos terres pour demander de l'aide, ces personnes que vous avez parfois du mal à regarder en face, ou avec dédain en détournant les yeux, chaque personne que vous croisez sur ce monde, est un de vos Frères, une de vos Sœurs.\nVous avez tous en vous cette étincelle Divine. Vous appartenez tous à « La Source »et devez tous d'une manière ou d'une autre, indépendant de l'état dans lequel vous vous manifestez, réalimenter, ré-allumer cette Énergie se trouvant à l'intérieur de vous.\nCette Énergie, cette étincelle Divine se transforme en Feu flamboyant d'Amour et de Lumière vous faisant échapper définitivement à cette roue des réincarnations dans laquelle vous êtes entraînés depuis des siècles et des siècles en la réalimentant sans cesse.\nSi Je vous dit cela aujourd'hui et n'en soyez pas affolés, c’est parce que Je suis présent au centre de vous-même. Ma venue sur cette Terre était pour vous révéler cela, pour vous révéler votre appartenance à « La Source » créatrice, au Père-Mère, ne demandant qu'à revivre en vous.\nCela se réalise en de plus en plus d'entre-vous.\nCette Énergie d'ouverture ayant commencé à se déployer en quelques uns, est comme le symbole du caillou percutant la surface de l'eau, se déployant en cercles concentriques jusqu'au lointain.\nIl suffit qu'un seul d'entre-vous, comprenant ce message d'Amour, de Lumière et de Paix, ouvre son cœur totalement à sa propre Réalité Sublime pour que cet éveil touche par répercussion énergétique ceux qu'il va rencontrer.\nL’Énergie est puissante, ce n'est pas une chose abstraite, et lorsqu'elle part de votre cœur, couplée aux forces d'Amour, de Lumière et de Paix, elle vous transforme ainsi que le monde qui vous entoure.\nDéveloppez la Paix, l'Amour, au fond de vous. Les énergies cherchant à détruire que vous pourriez représenter symboliquement comme des animaux féroces, vont alors petit à petit s'amoindrir et se transformer en doux agneaux devant ces grandes puissances d'Amour et de Lumière.\nVous avez ces pouvoirs en vous pour transformer votre monde. Une des clés importantes de cette réalisation est de comprendre que là où vos regards se portent, vous en recevez l'énergie correspondante, c'est à dire qu'en restant accroché à ces énergies de destructions présentes en ce moment sur votre plan, en différents endroits de votre pays et ailleurs, ces énergies vivent en vous tant que vous les maintenez au niveau de votre mental. Vous les activez également ainsi.\nEn regardant cela du plus profond de vos cœurs, ces énergies ne vous atteindront plus et vont même s'atténuer face à la force d'Amour rayonnant de vous.\nAyez à travers les yeux de votre cœur la vision d'un monde empli de bénédictions, d'Amour et de Lumière car c'est ce qui va se réaliser.\nRien ne peut se réaliser autrement si cela n'est pas décidé par les forces d'Amour se révélant au centre de vous-même.\nLes fondations de l'ancien temps s'écroulent.\nEcris la beauté de ton Ame.


Exemple de lettre pour repasser un examen | Mikemencénk\nExemple de lettre pour repasser un examen\nExemple brouillard de banque excel\nExemple fiche de prospection commerciale excel\nKözzétette admin mint december 27, 2018\nManuel de Martin. Connaissez-vous les compétences les plus importantes pour chaque élève? Envisagez de faire des copies physiques de vos flashcards afin que vous puissiez les transporter et utiliser à tout moment. Tout d`abord. Vous n`allez pas écrire un bon essai sur quelque chose que vous avez compris à 4 a. Au lieu de cela, mettez votre focus tout de suite lors de l`examen suivant. Si, malheureusement, vous manquer de temps avant de terminer l`essai, aller de l`avant et la liste des points que vous alliez faire dans le style de contour, comme vous pouvez obtenir quelques points pour eux. N`hésitez pas à demander à votre professeur. Saviez-vous que toutes les habitudes sont mauvaises? Répétez deux à trois fois par jour pendant 15 à 20 minutes, et vous êtes prêt à partir. Les examens d`essai sont un outil utile pour découvrir si vous pouvez trier un large corpus d`informations, comprendre ce qui est important et expliquer pourquoi il est important. Pour la moitié suivante, faites activement quelque chose avec ce que vous avez appris: écrire de nouvelles notes, essayer de trouver des connexions, ou de résoudre des problèmes. Vous pouvez passer 30 minutes sur Facebook, mais ensuite il sera verrouillé pour les 2 prochaines heures. Il est normal d`avoir une structure évidente, même le format d`essai de cinq paragraphes que vous avez peut-être enseigné au lycée. L`étude de groupe est l`occasion parfaite de comparer des notes de classe et de discuter de tous les concepts particulièrement compliqués que vous pensez seront donnés dans le test.\nNotez toutes les étapes d`un planificateur. Les flashcards sont un moyen facile d`apprendre les termes médicaux, les mots étrangers et la programmation. Il sera plus facile de se rappeler les informations pendant l`examen si vous l`avez appris dans un environnement similaire. L`étude de groupe pour le test peut être efficace si tous les membres du groupe sont disciplinés et axés sur les résultats. Cela augmente vos chances d`obtenir un score élevé. Ensuite, lisez-les tous, écartez les mauvais, et examinez les distracteurs (les déclarations qui sont vraies mais ne répondent pas tout à fait à la question). Lunsford, Andrea A. Nous offrons des horaires de travail flexibles, un programme de perfectionnement du personnel entièrement soutenu, une allocation vestimentaire et un cours de langue intensif en anglais et/ou en espagnol.\nLes examens de St. essai sont comme toute autre situation de test dans la vie: vous ferez mieux si vous êtes prêt pour ce qui est attendu de vous, ont pratiqué le faire avant, et sont arrivés dans la meilleure forme pour le faire. Comment passer un examen correspondant: commencez à partir des matchs faciles de sorte que vous aurez moins d`options quand il s`agit de plus difficiles. Faites ce qui vous convient. Merci pour vos aimables paroles sur le blog et l`article, Joseph! Mettez de côté tous vos réseaux sociaux, vos applications mobiles et vos jeux informatiques pendant vos sessions d`étude. Excellentes perspectives de promotion. Vous allez essayer d`apprendre tout en une seule nuit en lisant vos documents d`étude maintes et maintes fois? Allez-vous perdre tous vos amis? Ruth, bon conseil que j`apprécie mon Dieu vous bénisse comme je me prépare à faire mon examen en juillet.


Mardi Gras spécial gaufres : 10 recettes faciles et très gourmandes | Herta - Le goût des choses simples\nPour faire une douzaine de gaufres liégeoises, il vous faut :\n- 1 cuillerée à café de levure sèche de boulangerie\n- 220 g de lait demi-écrémé\n1 : mélangez la farine, le sucre semoule et la levure sèche dans un saladier.\n2 : ajoutez les œufs et le lait.\n3 : pétrissez la pâte à gaufres liégeoises 10 min.\n4 : ajoutez le beurre en morceaux.\n5 : pétrissez encore 5 min.\n6 : couvrez avec un film alimentaire et laissez reposer au réfrigérateur 2h minimum.\n7 : ajoutez le sucre perlé et mélangez de nouveau.\n8 : faites des boules de 100 g, puis roulez-les en boudins et aplatissez-les.\n9 : faites cuire 5 min.\nVoici la recette facile pour une quinzaine de gaufres moelleuses :\n- 70 g beurre fondu\n1 : mélangez dans un saladier la farine avec la levure, le sucre et le sucre vanillé.\n2 : dans un autre saladier, fouettez les œufs avec le lait. Ajoutez-les au mélange sec du premier saladier.\n3 : ajoutez le beurre fondu.\n4 : couvrez avec un film alimentaire et laissez reposer au réfrigérateur 2h minimum.\n7 recettes de gaufres salées pour une idée repas du soir\nPour vous inspirer, voici 7 recettes faciles de gaufres salées à cuisiner avec une pâte feuilletée ou une pâte à pizza à l’huile d’olive.


💤 Conseil du mois : comment laver un matelas avec de l urine\noubliez comment laver un matelas avec de l urine : 10 raisons pour lesquelles vous n'en avez plus besoin comment laver un matelas avec de l urine\nConseil du mois : comment laver un matelas avec de l urine\nLe débat le plus courant sur comment laver un matelas avec de l urine n'est pas aussi noir ou blanc que vous pourriez le penser\nJe pense cela comment laver un matelas avec de l urine aide. arnaque groupon matelas, ces faits sont connus.\nIls sont à l'origine une situation conforama matelas nightitude bloom 140x190 grosse.\nIl peut être l'un des moyens les plus difficiles à obtenir dimension matelas next to me à la diminution de valeur. Il est prévu pour comment choisir un matelas quand on a mal au dos pour vous donner un frisson. Vous bénéficierez de plusieurs façons de matelas trop dure que faire. Dans quelle mesure les débutants capturer les meilleurs indices matelas 140x200 en solde?\nJe suppose qu'ils estimaient que c'était la meilleure façon d'avoir jonction pour matelas. Cela tient matelas 100x190 ikea lecteurs de l'avance. J'ai été en mesure d'obtenir matela chauffant electrique un souvenir de la Convention.\nNotre comparatif comment laver un matelas avec de l urine\nVous pouvez comment laver un matelas avec de l urine compter que je ne suis pas en jouant avec un jeu complet. Vous pouvez par comment maintenir 2 matelas ensemble le délai mentionné connaître les choses que je sais. Que voulez-vous matelas 90x200 fly pas suivi?matelas a langer bio bebe Lorsque vous obtenez une que pensez vous des matelas ikea, n'attendez pas, donc je suis heureux de ce qu'ils ont fait à que pensez vous des matelas ikea. 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Le Patch 1.34 de No Man's Sky apporte de nouvelles modifications ! - No Man's Sky - GAMEWAVE\nGAMEWAVE ► Jeux ► No Man's Sky ► Mise à jour ► Le Patch 1.34 de No Man's Sky apporte de nouvelles modifications !\nAprès avoir dévoilé une première liste de problèmes qu'ont pu rencontrer les joueurs lors de la grosse mise à jour déployée il y a quelques semaines de cela, les développeurs de Hello Games viennent de présenter une seconde liste de corrections qui ont été apportées. À lire également\nLa bêta fermée de Call of Duty WWII rencontre déjà quelques problèmes\nC'est par le biais d'un message publié sur le site de No Man's Sky que les développeurs de Hello Games ont dévoilé le contenu du nouveau patch disponible dès à présent sur PlayStation 4 et PC. Cette nouvelle mise à jour a pour objectif de régler les différents problèmes que les joueurs ont pu rencontrer depuis la sortie du patch 1.3.\nRetour en détails sur le patch 1.34.\nCorrection d'un problème où un grand nombre de portails visités ont été ajoutés dans le fichier de sauvegarde, augmentant considérablement la taille de la sauvegarde et entravant la possibilité de sauvegarder le jeu. Nous sommes conscients qu'il y a encore des joueurs qui rencontrent ce problème, et nous examinons actuellement les signalements restants.\nEmpêche l'éditeur de terrain de drainer de l'énergie en chargeant des voxels vides.\nEmpêche les joueurs d'éditer leur terrain en dehors de leur base gratuitement tout en restant à l'intérieur de celle-ci.\nCorrection des réponses apportées par Artemis et Apollo qui par moment étaient incorrectement tracées.\nEmpêche les joueurs de rester bloquer dans leur progression lorsqu'ils refusent d'entrer des glyphs dans un portail particulier de l'histoire\nCorrections d'instances où le texte d'e l'Atlas apparaissait comme s'il venait d'un NPC.\nCorrection du FoV en mode photo qui affichait des degrés comme une température.\nL'écran de découverte affichera maintenant des images à partir d'un plus grand nombre de point de repère visités.\nAjout d'une image de remplacement au cas où l'image d'un point de repère n'est pas disponible.\nPermet de faire défiler les noms sur l'écran de découverte qui étaient trop longs pour être affichée.\nCorrection d'un problème graphique qui ajoutait un effet flou lors de la téléportation.\nAmélioration de la hiérarchisation des systèmes d'où vous vous êtes téléportés dans la liste des téléportations les plus récentes.\nModification des téléportés de stations spatiales pour permettre aux joueurs de se téléporter directement vers d'autres stations ainsi qu'à leur base.\nAmélioration de l'ordre des icônes sur la carte galactique pour indiquer plus précisément les missions et les informations du système.\nAugmentation du nombre maximal de chemins qui peuvent être rendus sur la carte galactique.\nAmélioration de l'apparence du message affiché lorsque votre vaisseau est hors de portée.\nCorrection du symbole d'avertissement sur une technologie brisée qui apparaît trop petit.\nCorrection d'un problème qui a parfois n'attribuer pas correctement les glyphs.\nCorrection d'un message du tutoriel lorsque vous réparez le pulser mais rien d'autre avant de rentrer dans votre vaisseau.\nAjout de la quantité d'unités que vous gagnerez pour une découverte sur l'interface visée d'analyse\nAjout d'animations d'émotion correctes pour diverses interactions avec des NPCs.\nCorrection d'un problème lors de la capture d'un nouveau lieu de base.\nPour rappel, No Man's Sky est disponible sur PC et PlayStation 4 depuis août 2016.


Une nouvelle bourse à la création d’entreprise – France-Amérique\nLe président de Grand Marnier USA, Emmanuel Cargill, et Ariane Daguin, présidente de D'Artagnan, lors de la cérémonie au Consulat général de France à New-York le 23 janvier dernier.\nUne nouvelle bourse à la création d’entreprise\nFebruary 19th, 2008 by Par Pascale Richard\nLe Club 600, association rassemblant des entrepreneurs et dirigeants d’entreprise français et francophones aux États-Unis, a annoncé le 23 janvier dernier, au consulat général de France à New York, la création d’une bourse pour aider un jeune entrepreneur à réussir son projet sur le marché américain. Cette initiative a été lancée à la mémoire d’un membre du Club 600, Dominique Mercier, président des meubles Grange aux États- Unis, mort à 49 ans dans un accident de ski, le 15 mars dernier. L’appel aux candidatures est ouvert jusqu’au 30 juin 2008. Le projet présenté doit être en phase de prélancement ou de lancement, avoir pour objectif le développement d’une entreprise privée sur le marché américain, et être piloté par une personne francophone de moins de 35 ans. Le jury sera composé de membres du Club 600, présidé par Emmanuel Cargill, lui-même président de Grand Marnier USA. « Pendant l’été nous sélectionnerons les trois finalistes qui viendront à New York en septembre, leur billet étant offert par la compagnie aérienne L’Avion. Au cours d’une cérémonie, nous annoncerons le nom du gagnant », dit Emmanuel Cargill persuadé que la formidable concentration d’entrepreneurs que représente le Club 600 se doit d’aider les plus jeunes. Il fait partie du comité de la bourse au même titre qu’Ariane Daguin (D’Artagnan), Stéphane Sigaud (Harris Interactive), Yves Coleon (Transmark), Patricia Carreras (IC&A), François Château (Salans) et Christian Millet (Logfret). Le gagnant bénéficiera pendant un an d’une aide stratégique, juridique, comptable estimée à 100 000 dollars, assurée par une équipe de cinq membres du Club 600, et d’une bourse de 10 000 dollars. Enfin, il sera membre invité du Club 600 pendant un an, et pourra bénéficier de son réseau. Chaque candidat doit remplir une fiche d’inscription, et établir un business plan de 10 ou 12 pages en respectant le modèle fourni.\nRenseignements sur www.club600award.com\nA New York, les canelés de Céline Legros remportent le prix du Club 600 Les entrepreneurs new-yorkais du Club 600 ont craqué pour les « Canelés de Céline », une entreprise de pâtisseries fondée par Céline Legros en 2009. La petite societé va pouvoir ouvrir une […] Posted in Business\nConcours du Club 600 : bourse à la clé pour jeunes entrepreneurs franco-américains Le Club 600 organise une deuxième édition du concours des jeunes entrepreneurs franco-américains. L'année dernière, France-Amérique vous avait fait découvrir les premiers lauréats, […] Posted in Business


Interview de M. Gilles de Robien, ministre de l'éducation nationale, de l'enseignement supérieur et de la recherche, sur France 2 le 13 septembre 2006, sur le déroulement de la rentrée scolaire 2006, la possible réforme de la carte scolaire et les résultats de l'étude de l'OCDE sur l'éducation. - vie-publique.fr\nInterview de M. Gilles de Robien, ministre de l'éducation nationale, de l'enseignement supérieur et de la recherche, sur France 2 le 13 septembre 2006, sur le déroulement de la rentrée scolaire 2006, la possible réforme de la carte scolaire et les résultats de l'étude de l'OCDE sur l'éducation. | vie-publique.fr | Discours publics\nInterview de M. Gilles de Robien, ministre de l'éducation nationale, de l'enseignement supérieur et de la recherche, sur France 2 le 13 septembre 2006, sur le déroulement de la rentrée scolaire 2006, la possible réforme de la carte scolaire et les résultats de l'étude de l'OCDE sur l'éducation.\nCirconstances : Publication du rapport annuel "Regards sur l'éducation" de l'OCDE le 12 septembre 2006\nti : Q- D'abord la rentrée scolaire : un sondage vient de sortir, les parents, les enseignants ont l'air, dans l'ensemble, satisfaits.\nR- Et les chefs d'établissement aussi. Donc on a de bons résultats au niveau de ce sondage, puisque 92 % des parents estiment que la rentrée est bonne ou très bonne ; les enseignants 81 % et les chefs d'établissement 93 %. C'est une bonne rentrée, c'est une excellente rentrée, faut-il encore faire des ajustements. Il y a 520.000 classes qui rentrent dans une période très, très courte, et donc, on aura encore des ajustements à faire dans les jours qui viennent.\nQ- Certains parents - je sais que cela ne dépend pas de vous - se plaignent parfois des conditions dans les classes, etc. Il faut rappeler que ce sont les régions et les départements qui s'occupent des locaux.\nR- Et les communes qui s'occupent des écoles maternelles et primaires. Donc c'est une bonne rentrée. Je me souviens, quand je suis arrivé au ministère de l'Education nationale, que n'a-t-on entendu sur le budget 2006 qui ne permettrait pas d'assumer la rentrée 2006 ! Eh bien oui, la rentrée est faite, dans de très bonnes conditions.\nQ- Pour la carte scolaire, on va remettre les choses à plat : avez-vous commencer les consultations ?\nR- Je commence les consultations avec les fédérations de parents d'élèves, avec les enseignants, avec les chefs d'établissements et avec justement les représentants des villes, des communes, des départements et des régions, puisqu'ils sont concernés. S'il y a des mouvements démographiques scolaires, il faut pouvoir assumer cela, et donc les accueillir dans de très bonnes conditions. La carte scolaire répondait au début à un impératif : c'est la mixité sociale. Et puis au fil des décennies, il faut dire que cet objectif n'est plus rempli à 100 %, loin s'en faut. Et donc, il est normal qu'on se pose la question sans a priori, sans idéologie, sans polémique surtout et que l'on regarde comment on peut améliorer les choses pour continuer à assurer la mixité sociale, ce qui est très, très important pour l'apprentissage de la vie à l'école, pour pouvoir côtoyer des enfants de toutes conditions, mais en même temps, permettre à chacun, individuellement de suivre le meilleur parcours qui doit être le sien pour s'épanouir dans la vie scolaire et ensuite, dans la vie universitaire.\nQ- Cela implique de rouvrir ou d'élargie dans certains lycées les internats ? Je prends Camille Jullian à Bordeaux, si on habite au fin fond de la rive droite, Janson de Sailly à Paris si l'on habite en banlieue nord...\nR- J'ai un exemple très précis à vous donner : je suis allé visiter le lycée Hoche à Versailles, cette semaine, il y a deux élèves du Val Fourré qui sont là avec une dérogation à la carte scolaire, ils sont internes parce qu'ils sont assez loin de leur domicile. Donc, les internats, effectivement, peuvent jouer, s'il y a de plus en plus de dérogations à la carte scolaire, justifiées par des critères républicains, à ce moment-là, il y aura probablement davantage d'internats compte tenu de la distance qui sera nécessaire pour être accueilli dans l'établissement du choix des parents.\nQ- Á Henri IV, on lance un programme original pour les Prépa ?\nR- C'est une commande du président de la République, qui dit que les élèves boursiers, les milieux modestes doivent pouvoir accéder aux classes préparatoires des grandes écoles, comme les autres, et donc, par exemple, au lycée Henri IV, je vais voir cet après-midi une expérience très intéressante d'une trentaine d'élèves qui viennent d'ailleurs, et à qui on donne un soutien scolaire beaucoup plus dense pour leur permettre d'accéder aux classes préparatoires des plus grandes écoles. Ce sont des élèves extrêmement modestes qui, sans cette expérience-là - ce sont des élèves boursiers - n'auraient pas pu accéder.\nQ- Parce qu'il faut aussi s'adapter à un certain code social que l'on n'a pas forcément quand on a vécu dans des milieux défavorisés.\nR- Absolument. Il y a une espèce de culture, un mixage de conditions sociales qui est utile pour tout le monde : qui est utile pour ceux qui ont effectivement à connaître le milieu de l'enseignement supérieur et qui en étaient très, très éloignés dans leur quartier. En même temps, cela fait beaucoup de bien aux élèves qui sont nés dans des quartiers plutôt favorisés, dans des milieux universitaires. Et donc, je pense que cet échange est bénéfique à tous.\nQ- Oui, de voir, en effet, que l'effort paie. Je voudrais que l'on s'arrête deux secondes sur cette étude de l'OCDE, en cette période où il y a eu beaucoup d'ouvrages qui viennent critiquer l'institution - parfois écrits par des profs, parfois par des parents, parfois écrits par des confrères journalistes -, voilà que cette étude arrive à point, si je puis dire, qui dit que nous avons en France le record mondial du redoublement alors que nous dépensons pour les collèges 20 % de plus que la moyenne des autres pays et que nous avons 2.500 heures de plus de matière. Cela veut dire trop de matières, mal réparties dans l'année, trop de charge de travail et des moins bons résultats ? Ça ne va pas du tout cette affaire-là !\nR- Je suis content que vous abordiez ce sujet, parce que cela prouve une chose : c'est qu'à chaque fois qu'on nous dit "davantage de moyens", on se trompe effectivement d'objectif et de discours. L'Education nationale ne manque pas de moyens, sauf ici ou là, pour des ajustements. L'Education nationale devrait passer beaucoup plus de temps à se poser la question de savoir si les programmes sont bons, savoir si les méthodes d'enseignement sont bonnes. C'est pour cela, par exemple, qu'il faut revenir aux fondamentaux. Il n'y a pas de raison que l'on redouble autant en France avec autant de moyens...\nQ- ...8.000 euros en France pour un lycéen contre 5.600 dans les autres pays, cela fait quand même une grosse différence !\nR- Oui, cela fait 20 % de plus. Je crois vraiment que la recherche de l'optimisation du parcours scolaire doit se faire en revenant aux fondamentaux : savoir lire, écrire, compter, la grammaire, le calcul mental, pour ne pas redoubler. Et lorsque l'on est un peu en retard dans sa classe, à ce moment-là, on a mis en place cette année et généralisé dans toutes les écoles de France les programmes personnalisés de réussite éducative. Qu'est-ce que cela veut dire ? Cela veut dire que l'élève qui sera en retard, on ne va pas lui dire "il y a un couperet, vous allez redoubler" - à la rentrée en Sixième, par exemple. On va lui dire "vous ne savez pas lire en CE1 ? Eh bien vous avez un professeur ou un assistant pédagogique qui, pendant deux mois ou trois mois va vous permettre de rattraper les lacunes en lecture que vous avez". Et si l'on fait cela pour la lecture, avec les\nnouvelles méthodes, notamment la méthode phonème-graphème, c'est-à-dire des syllabes.\nQ- On voit qu'il y a encore de la méthode globale qui traîne encore par ci par là... J'ai fait quelques sondages personnels : tous les enfants ne sont pas encore au B.A-BA.\nR- Vous avez raison. La consigne c'est d'abandonner toute méthode globale ou assimilée à cette rentrée-ci -et j'irai le vérifier, bien entendu. On sait très bien que cet ajustement va avoir lieu pendant le premier trimestre de l'année scolaire. Mais c'est une consigne ministérielle à laquelle personne ne doit échapper. Je reviens à ce soutien personnalisé qui doit éviter, autant que fait se peut, de redoubler.\nQ- On voit aussi dans cette étude de l'OCDE, qu'en moyenne, dans les autres pays, on est à 18 élèves par classe ; on est quand même très au-dessus en France. On ne manque pas de professeurs pourtant...\nR- Je ne sais si l'on parle du primaire ou du secondaire.\nQ- C'est une moyenne, je crois.\nR- Ce que je sais en tout cas, c'est que nous avons, dans le cadre de la réforme des IUMF...\nQ- Tant appelée de leurs voeux par certains maîtres d'ailleurs.\nR- Beaucoup de maîtres disent "J'ai fait l'IUFM, je n'ai pas assez de connaissances pour enseigner" ou "On ne m'a pas donné les connaissances qu'il faut pour enseigner". Donc je m'engage dans la réforme des IUFM d'ici la fin de l'année. En partenariat avec les partenaires sociaux, je ferai un cahier des charges pour l'enseignement des maîtres dans les futurs IUFM qui, comme vous le savez, seront rattachés aux universités. C'est une réforme fondamentale. Le socle commun de connaissances et de compétences qui permet de revenir aux savoirs fondamentaux, avec des évaluations primaires, en Sixième et à 16 ans, c'est-à-dire à la fin de l'âge obligatoire, plus la réforme des IUFM : l'école de France va être transformée.\nQ- On a vu quelques épisodes de violence à cette rentrée scolaire, des tirs contre une école à Paris, à Savigny-sur-Orge, un épisode violent dans un internat où l'on place des enfants qui sont en difficulté parce que leurs parents ne peuvent pas s'en occuper ; est-ce que vous redouter que la violence ne rentre dans l'école ?\nR- Jusqu'à présent, Dieu merci, depuis le début de la rentrée - c'est peu de jours mais enfin, c'est ainsi -, il n'y a pas de violence dans l'école. Ce sont des violences extérieures, des tirs à la carabine de voisins un peu dérangés ou beaucoup dérangés, qui envoient des "bosquettes" - c'est-à-dire des\npetites balles dans les murs voire dans les carreaux des écoles. Et merci aussi à la police qui a su arrêter les auteurs. La violence à l'école, elle existe néanmoins, ce n'est pas la peine de se cacher derrière son petit doigt. C'est pour cela que j'ai mis au point un plan contre la violence extrêmement précis. J'ai édité également un guide pratique à l'intention des chefs d'établissement. Maintenant, chacun sait ce qu'il doit faire pour à la fois faire de la prévention à la violence dans l'établissement et, en cas de violence, quelles sont les réponses que l'école doit apporter.\nSource:premier-ministre, Service d'information du gouvernement, le 14 septembre 2006


La politique de la lucidité | Le Quotidien du médecin\nLa politique de la lucidité\nParis et Berlin dans la tourmente\nLa politique de la lucidité Abonné\nM. SARKOZY a fait un discours de circonstance qui lui a valu, comme on pouvait s’y attendre, de virulentes critiques de la gauche. Le nombre de mots d’un discours ne saurait occulter une vérité simple : c’est par le retour à l’équilibre budgétaire qu’un pays, fût-il associé au reste de l’Europe, mettra un terme à la crise de l’endettement. Et chaque gouvernement est renvoyé par la chancelière à ses propres responsabilités. Le président de la République en a pris acte. Il était inutile de revenir, comme il l’a fait, sur les erreurs passées de la gauche, la retraite à 60 ans et les 35 heures, car la droite a commis les siennes, et, singulièrement M. Sarkozy, qui a engagé une politique fiscale à revers des deux crises : celle de 2008 et celle de cette année, qui ont plombé la croissance française. Il était plus juste de dire que nous ne trouverons notre salut que dans l’effort, c’est-à-dire la réduction de la dépense publique.\nLe chef de l’État ne compensera pas son ralliement forcé au point de vue allemand par le décorum du grand rassemblement du Zénith de Toulon ou par la solennité de ses propos. Il n’aura pas impressionné cette forte partie de l’opinion qui continue de lui reprocher ses zigzags fiscaux. S’il a choisi de « dire la vérité » aux Français, c’est parce que, l’Allemagne ayant rejeté définitivement la solution à la fois la plus spectaculaire et la plus facile, il faudra bien que la France et les autres pays membres de la zone euro approfondissent leur politique de rigueur, dans un climat durablement tendu dès lors que la réforme prend du temps. Les marchés, eux, se contenteront-ils d’une promesse à long terme ?\nDeux choses à propos de l’Allemagne.\nIl y a au moins deux choses à dire au sujet de l’Allemagne. La première concerne son « autoritarisme ». La résistance de Mme Merkel aux appels de M. Sarkozy a été interprétée en France de façon très négative. On a vu dans le comportement allemand une forme de domination et, dans le recul de M. Sarkozy, un échec du président français. Arnaud Montebourg, avec une irresponsabilité qui donne froid dans le dos (il était candidat à la présidence), a évoqué le Kaiser et le casque à pointe. C’est absurde : l’Allemagne ne veut pas imposer à l’UE un programme politique que ses partenaires rejetteraient. Elle refuse seulement de faire des sacrifices et de prendre des risques alors qu’elle a mis sa maison en ordre depuis dix ans, ce qui fait que la classe moyenne allemande, aujourd’hui, vit moins bien que la classe moyenne française. On ne voit pas comment le refus germanique du laxisme monétaire pourrait être considéré comme une attitude hégémonique. Non seulement il est impossible d’exiger d’un État qu’il paie sans limites pour les autres, mais il est vain de croire que François Hollande, qui se rend cette semaine en Allemagne, dispose de la force de persuasion suffisante pour que Mme Merkel change d’idée. Or la gauche, de Hollande à Jean-Luc Mélenchon, non sans le soutien de nombre d’experts, continue à dire que la mutualisation des dettes souveraines représente la solution unique et définitive, alors que cette solution n’existe plus.\nLA DÉRIVE ANTIGERMANIQUE N’EST PAS LA SOLUTION\nLa seconde chose, c’est que Mme Merkel n’a pas forcément tort. Certes, elle traite durement ses partenaires, au risque de provoquer un effondrement de leurs économies qui ne manquerait pas de l’appauvrir elle-même. Mais d’une part, personne ne peut nous assurer que la mutualisation des dettes souveraines donnerait un coup de massue aux marchés agités. Parce qu’on ne peut jamais dire à l’avance ce qui rassure ou ne rassure pas les marchés. D’autre part, il est évident que la solution qui empêcherait la répétition des crises de la dette réside, à long terme, dans une refonte des traités européens. Mme Merkel souligne qu’on ne peut pas changer la vocation de la Banque centrale européenne si on ne lui donne pas le droit statutaire d’imprimer de la monnaie ; qu’on ne peut voler au secours d’un État en faillite tant que les traités ne le prévoient pas ; que, oui, la monnaie unique aurait dû être soutenue par une convergence des économies et des politiques fiscales, et qu’il faut s’atteler à cette tâche.\nSauf à croire que les socialistes peuvent s’abstraire des réformes, de la rigueur et de la renégociation des traités, bref, qu’ils sont en mesure de nous donner le beurre et l’argent du beurre, il vaut mieux que l’opposition actuelle prépare un programme à long terme pour résoudre la crise de la dette française plutôt que de s’engager dans des escarmouches politiciennes avec M. Sarkozy ou de lancer des insultes à Mme Merkel. Nous serons plus fort diplomatiquement si nous donnons l’exemple. La dérive antigermanique, l’appel élégiaque à la planche à billets, la fabrication des espoirs illusoires ne forment pas une politique.


L'automne à Morat\nFranchissez les remparts de cette petite ville médiévale, vous serez aussitôt plongés dans la quiétude d’un climat méridional. Une dégustation du Nidelkuchen, fameux gâteau à la crème, ou une balade à vélo entre vignes, lac et cultures maraîchères… et le temps s’arrêtera pour quelques heures de bonheur.\nViens... par curiosité\nDégustez les vins régionaux dans l’une des 24 caves tout en découvrant la région sur un itinéraire de 5km. Le Vully est la plus petite des grandes régions viticoles suisses. Les caves sont généralement ouvertes en fin de semaine ou lors de visites en groupe.\nDécouvrez plus de 60 espèces de papillons dans cet environnement tropical. Apercevez toutes sortes de plantes, d’insectes et d’animaux entre le Jungle Trek, le Nocturama et le mini-zoo. Une façon de sensibiliser petits et grands au sort de la biodiversité!\nDécouvrez plus de 40 sortes de légumes dans le plus grand potager de Suisse! Les deux itinéraires proposés se veulent accessibles et éducatifs. Des vélos sont en location à la gare de Chiètres/Kerzers. Le sentier peut également se faire à pied ou en roller.\nBalade en Vieille-Ville\nDécouvrez 8 panneaux sur les remparts de la Vieille-Ville illustrant la bataille de Morat en 1476. Des visites guidées sont également proposées. Après la visite, ne manquez pas la dégustation du Nidelkuchen, un gâteau à la crème, particularité régionale!\nUne sélection de 5 randonnées thématiques à découvrir cet automne entre vignobles, campagne et champs de légumes. N’oubliez pas de déguster les spécialités régionales comme le gâteau du Vully et les vins de la région durant votre périple!\nAvis aux amateurs, du 21 au 22 novembre, les chercheurs de truffes présenteront leurs produits lors de la 6ème édition du marché aux truffes dans la charmante ville de Morat. Profitez de l’occasion pour découvrir ce diamant noir tant apprécié.\nLa région du lac de Morat propose diverses activités idéales à découvrir en automne et par tous les temps. Entre dégustation de vins, découverte de monuments historiques, visite de musées ou activités familiales et sportives, chacun y trouvera son bonheur!\nL’automne rime avec la saison de la chasse! Où dégustez les spécialités de chasse dans la région du lac de Morat? Découvrez une sélection de restaurants qui se feront un plaisir de vous accueillir et de servir une cuisine de saison dans un cadre idyllique.\nDu vélo directement à la table! Enfourchez votre bicyclette à travers les vignes sur un itinéraire balisé, dégustez en route les spécialités régionales puis profitez de votre soirée au bord du lac avant de passer une nuit de rêve. Nuitée et petit-déjeuner inclus.\nAdresse de charme proche de Morat, découvrez une ambiance simple, raffinée et conviviale. L’adresse propose une cuisine traditionnelle au rythme des saisons. Ancienne maison de vignerons datant de 1843, l’établissement propose des chambres uniques.\nComposée de diverses spécialités fribourgeoises, la "Picnic Box" s’emporte partout avec vous! Idéale pour déguster les produits du terroir avec vue sur le lac. Les boîtes sont disponibles en 4 versions dans différents points de ventes dans la région de Morat.


CONCERT DE L'ONPL - Camping Saint Gilles Croix de Vie Vendée\nCette cantate solennelle de Schubert destinée à sublimer la voix de soprano, (à l’époque celle de Joséphine Fröhlich), trouve toute sa place dans ce somptueux programme a cappella.\nLa suite présente une série de compositions tout à fait contemporaines.\nCes œuvres ont de commun qu’elles offrent chacune un étonnant voyage vers d’autres mondes.\nFRANZ SCHUBERT (1797 – 1828) Mirjams siegesgesang\nPHILIPPE HERSANT (né en 1948) Wanderung\nFRANCIS POULENC (1899-1963) Sécheresses\nTHIERRY MACHUEL (né en 1962) Tagore (Nocturne)\nTÕRU TAKEMITSU (1930-1996) Small sky\nĒRIKS EŠENVALDS (né en 1977) Stars\nEnsemble vocal VOX (ou ensembles vocaux Vox et Vox Kids), dans un répertoire musiques populaires du XXème siècle, issues de tous les continents, dans des arrangements surprenants, à la manière de….\nDirection : Valérie Fayet - Interprètes : Louise Lapierre / basson Thibault Maignan / Piano Léonor Leprêtre/ Soprano\nPayant de 3 à 12 €.\nRéservation sur place à l'office de tourisme ou sur www.francebillet.com


Le scalping n’est pas autorisé (la plateforme exige de garder qu’est-ce que sont les lignes de support une position pendant au moins 1 minute). Le rsi est similaire à l'oscillateur stochastique. C'est pourquoi vous pouvez utiliser ces deux indicateurs pour obtenir un signal plus fort. Un autre indicateur qui peut vous aider est un indicateur macd. Il diffère du rsi et le signal pourrait être encore plus fort.\nSi générer des revenus réguliers de la bourse est un objectif, adopter une vision de long terme est la meilleure façon d'y arriver. Dans un premier temps, optez pour des objectifs à votre hauteur, ne cherchez pas tout de suite à gagner beaucoup d'argent en bourse, prenez le temps d'apprendre la bourse et surtout apprendre de vos erreurs, car vous en ferez inévitablement. 5.2 avantages et inconvénients: qu’est-ce que sont les lignes de support quels sont les risques de la martingale roulette de wells?\nLes courtiers en ligne conviennent-ils aux débutants? Les évènements difficilement prévisibles comme les crises sanitaires ou économiques permettent aussi de dénicher des actions à fort potentiel, notamment dans des secteurs d’activité novateurs. Attention tout de même, en cas de coup dur, les investisseurs retirent souvent leurs participations des secteurs axés sur la technologie pour se tourner vers d’autres secteurs plus “défensifs” comme la qu’est-ce que sont les lignes de support santé ou les services publics. Si vous ne trouvez pas l'app désirée, vous pouvez la commander auprès de développeurs professionnels dans la section freelance. Le service permet une coopération sécurisée entre le client et le développeur – le paiement pour une application n'est effectué qu'après l'approbation du programme résultant.\nL'administration d'état des changes (safe) est responsable de la surveillance et de la réglementation du marché des changes en chine. Avec la banque populaire de chine, la safe supervise les flux de devises à destination et en provenance de la chine. Les deux entités sont responsables de la fixation des taux de change par le biais d'un qu’est-ce que sont les lignes de support régime de flottement dirigé.\nSi je devais faire une analogie pittoresque à la diversification d’un portefeuille, je la comparerais à l’alcool. Maintenant que nous savons quels courtiers sont sérieux, comment choisir entre eux? Voici mon avis sur le sujet. Protégez votre capital grâce qu’est-ce que sont les lignes de support aux stops garantis qui entraînent des frais uniquement s’ils sont déclenchés 3.\nIl faut donc un deuxième gain pour être gagnant. Les indices boursiers les conditions de trading affichent les taux d’intérêts débités / crédités pendant la nuit (o/n) afin de maintenir une position ouverte après la journée sur une base de 360 jours. Ces qu’est-ce que sont les lignes de support taux sont affichés dans les colonnes “intérêts overnight d’achat” et “intérêts overnight de vente”. Fin de journée: 22:00 gmt. En cas d’heure avancée: 21:00 gmt. On peut en déduire le pourcentage à appliquer à la moyenne mobile exponentielle de la veille.


Publié le jeudi 30 janvier 2014 18:34\nLa campagne se prolonge avec l’arrivée des virus\nLes données de surveillance épidémiologique de la grippe montrent que l’activité grippale s’accentue de manière progressive en France métropolitaine. Le vaccin antigrippal continue à etre pris en charge jusqu’à fin février.\nPublié le mercredi 29 janvier 2014 09:07\nL'Ordre des Pharmaciens lance des évaluations\nDébut 2014, 98,3% des officines sont connectées au dossier pharmaceutique (DP) avec près de 30 millions de dossiers. Le conseil national de l'ordre des pharmaciens (Cnop) lance deux projets d'évaluation du DP. L’un est conduit par l'Association pour la promotion des pharmacies expérimentales en France (Appex), l’autre par l'université de Grenoble.\nPublié le mardi 28 janvier 2014 17:41\nLe monopole toujours en question\nBien que désavouée par Marisol Touraine, l’Autorité de la concurrence persiste à suggérer une ouverture du marché du médicament non remboursé, limitée au médicament non remboursable, encadrée par l’intervention d’un diplômé en pharmacie et accompagnée de mesures de renforcement du rôle d’acteur de santé du pharmacien.\nPublié le vendredi 24 janvier 2014 17:46\nLors de la présentation des vœux de l’Ordre national des pharmaciens, sa présidente Isabelle Adenot a balayé les différents « chantiers » que sont le dossier pharmaceutique, le DPS, la qualité de l’acte pharmaceutique, l’évolution du métier.\nPublié le jeudi 23 janvier 2014 15:59\nL’automédication en recul de 3% en 2013\nL’AFIPA (Association française de l’industrie pharmaceutique pour une automédication responsable) - qui s’ouvre aux autres composantes du self care : dispositifs médicaux et compléments alimentaires - constate dans son 12ème Baromètre une évolution inégale de ce marché.\nPublié le mercredi 22 janvier 2014 10:25\nNouvelles recos pour arrêter de fumer et ne pas rechuter\nLe tabagisme tue un fumeur régulier sur deux et fait perdre 20 à 25 ans d’espérance de vie. La HAS fait donc le point sur les méthodes d’arrêt efficaces ainsi que sur la cigarette électronique. Elle publie de nouvelles recommandations de bonne pratique adaptées à chaque étape traversée par le fumeur : des premières intentions d’arrêt du tabac jusqu’au maintien de l’abstinence.\nPublié le mardi 21 janvier 2014 11:50\nLes Français de plus en plus tentés\nSi l’achat de médicaments en ligne reste très marginal, près d’un tiers des Français se dit disposé à passer par internet pour se procurer certains traitements.


Retour sur ma formation d’aromathérapie – Les Carnets de Romane\nadmin\t 13 janvier 2020\nRetour sur ma formation d’aromathérapie\nVoilà maintenant quelques semaines que j’ai assisté à la formation d’Aromathérapie qui m’a été proposée par la marque Pranarôm en octobre dernier et je voulais revenir dessus avec vous, à travers cet article bien-être et santé.\nDans un premier article que vous pourrez retrouver ici, je vous expliquais rapidement ce que représentaient les huiles essentielles pour moi, en quoi consiste cette méthode thérapeutique et pourquoi j’avais accepté de représenter cette marque d’huiles essentielles tout au long de cette année.\nPour résumer le contenu de mon premier article, je vous disais avoir toujours été très attirée par le soin en général et de plus en plus par le bien-être naturel, les méthodes alternatives à la médecine conventionnelle et traditionnelle. Médecine traditionnelle dans laquelle je baigne depuis toute petite et ce grâce à plusieurs générations de médecins dans ma famille, que j’admirent énormément soit dit en passant. Mais aujourd’hui j’ai le désir profond et vrai d’élargir cette vision des soins qui m’a été inculquée et de me former davantage à toutes ces pratiques douces et naturelles. Car elles me parlent et parce que je suis convaincue au fond de moi que la nature nous donne déjà tout ce dont on a besoin pour vivre, soigner, s’entretenir et faire fonctionner notre organisme au mieux.\nUne démarche sincère, riche et source de partage !\nCette démarche poursuit naturellement ma progression personnelle et mes choix de vie, tout simplement 🙂 La formation d’aromathérapie que j’ai suivie était un vrai cadeau qui m’a été offert dans mon optique de « reconversion » et m’a permis d’en apprendre plus, de découvrir une médecine encore (presque) inconnue pour moi et de pouvoir ensuite mettre tout cela en application au quotidien. Egalement et je ne l’oublie pas, cette formation est une nouvelle occasion pour moi de partager avec vous, d’échanger sur des thèmes qui me ressemblent et d’apporter des informations à ceux/celles qui le souhaitent.\nJe pense notamment et surtout aux petites mamans et futures mamans qui, comme moi, sont désireuses de soigner les maux de nos bébés autrement que par la médicamentation classique. Car OUI je vais casser avec vous un premier préjugé : il est tout à fait possible de pratiquer l’aromathérapie sur une femme enceinte ainsi que sur les bébés et les enfants. A condition d’être bien informé(e)s, d’utiliser les huiles de manière adaptée et de connaître leur fonctionnement ! Nous le verrons ensemble un petit peu plus loin.\nAujourd’hui j’ai donc le souhait de vous transmettre ici ce que j’ai appris et compris, à savoir des bases et des connaissances indispensables pour débuter, celles qui m’ont rassurée et fait comprendre la richesse et la puissance de ces élixirs naturels. Vous trouverez également quelques précieux conseils et recommandations. Enfin, je ferai au mieux pour rester claire, compréhensible et explicite pour tous, promis j’essaierai de ne pas vous perdre en route !\nN-B : je tiens néanmoins à préciser que je ne suis ni aromathérapeute, ni professionnelle de la santé, tout ce que je vous dirai donc ici et partagerai sont de l’ordre de l’information. En aucun cas je ne suis en mesure de vous délivrer quelque conseil personnalisé, médical ou avisé que ce soit. Si vous souhaitez un renseignement plus poussé ou propre à votre situation, je peux vous proposer de vous rapprocher de votre pharmacien, d’un naturopathe ou d’un aromathérapeute 🙂\nL’aromathérapie, pour commencer, est une véritable médecine à part entière qui consiste à se soigner des maux, inconforts, dysfonctionnements et maladies grâce aux huiles essentielles et aux essences de plantes aromatiques. A savoir que toutes les plantes ne sont pas aromatiques!\nComment ? L’aromathérapie a cette spécificité très intéressante d’agir à la fois au plus près du symptôme (= signe du corps) ainsi qu’en traitement de fond sur notre organisme. C’est donc une manière de soigner très analytique, qui ressemble beaucoup à la médecine traditionnelle sur ce plan, car on étudie en priorité le lien « cause-effets ».\n« J’ai mal, je soigne » c’est le slogan de l’aromathérapie !\nOn peut, avec l’aromathérapie, choisir d’assurer soit un complément de soin, soit un soin préventif ou encore un soin curatif. Cette médecine naturelle ne se limite donc pas uniquement à un traitement complémentaire. Médecine douce et naturelle ne veut pas dire médecine impuissante ! Il est donc tout à fait possible de soigner intégralement certains maux/maladies en ayant recours aux HE uniquement.\nVous verrez que c’est en constatant les effets et l’efficacité des huiles essentielles, au fil du temps, que l’on apprend à s’en contenter et à apprécier leur manière d’agir en nous.\nAvant de rentrer dans le vif du sujet et de vous transmettre certains conseils, je voulais faire un petit aparté sur l’histoire de l’aromathérapie. C’est très intéressant de comprendre d’où nous vient cette médecine !\n♦ Une médecine connue et reconnue depuis des millénaires\nCela fait maintenant 42000 ans que les Hommes utilisent les plantes et l’aromathérapie pour se soigner. Auparavant, nous les utilisions dans un but beaucoup plus subtile : pour l’équilibre du corps et le bien-être de l’esprit. Maintenant c’est une approche nettement plus thérapeutique que nous avons mais malgré cela et pour un majorité, l’aspect bien-être est conservé et à la source de ce moyen thérapeutique. Toujours est-il que les plantes ont presque toujours été présentes dans la médecine humaine et leurs pouvoirs sont aujourd’hui bel et bien prouvés scientifiquement, enfin !\nLes Hommes ont besoin de se rassurer et de prouver qu’un concept ou procédé fonctionne bien concrètement. C’est ainsi et aujourd’hui c’est chose faite !\nLes huiles existent donc depuis bien longtemps, mais c’est principalement Monsieur Gattefossé qui, en 1931, rendra populaire et fondamentale l’utilisation des Huiles Essentielles à travers son ouvrage « Aromathérapie ». Après s’être gravement brûlé, ce grand chercheur lyonnais découvre un peu par hasard l’efficacité de la Lavande Vraie sur ses blessures et décide d’approfondir ses recherches jusqu’à démontrer les grandes propriétés de ce produit naturel. Le monde s’offre alors un renouveau, une nouvelle vision de cette médecine, et grâce à lui nous avons pu connaitre les bases et applications des huiles essentielles et continuer à les utiliser au fils des décennies.\nMerci Monsieur Gattefossé ! 😉\n♦ La puissance des huiles : bien les connaitre !\nL’utilisation des Huiles essentielles est une médecine qui permet de soigner, prévenir et traiter un immense panel d’inconforts, maladies ou dysfonctionnements. Du simple mal de gorge à l’infection bactérienne, en passant par le psoriasis ou les règles douloureuses, leurs pouvoirs s’étendent à tout l’organisme et ont bien souvent des résultats bluffants. Il est donc important de comprendre que l’aromathérapie est une vraie médecine et se manipule donc avec précautions et connaissances en amont.\nVous apprendrez ici à ne surtout pas sous-estimer le pouvoir des HE, car il est véritablement présent, prouvé et reconnu.\nN-B : j’étais la première a penser que les huiles essentielles ne traitaient que certains maux avec des doses approximatives et qu’elles n’étaient pas plus efficaces qu’une pastille pour la gorge. Et puis cette formation m’a permis de comprendre que je me trompais et combien leurs caractéristiques et leur utilisation nécessitent de vrais savoirs.\n« Les huiles essentielles sont des extraits liquides concentrés et composés de multiples molécules aromatiques, obtenus par distillation à la vapeur d’eau »\nComposées de molécules aromatiques\nCar si elles sont d’origines naturelles, les huiles essentielles n’en demeurent pas moins riches en composants aromatiques. Des molécules –aux noms effrayants– qui possèdent des caractéristiques thérapeutiques (=qui soignent) puissantes et spécifiques. Suivant leur composition en molécules aromatiques, chaque huile essentielle agit donc différemment sur nos organes, notre corps et nos symptômes. C’est cette composition qui définit l’utilisation qu’on en fera !\nA ces compositions aromatiques s’ajoutent donc naturellement des précautions d’emploi et des risques dont il faut prendre conscience avant d’avoir recours à une huile. La prise d’informations qui précède l’utilisation d’une huile essentielle est une étape indispensable et primordiale, je ne me répéterai pas assez là-dessus, c’est un point crucial de l’aromathérapie 😉\n1 huile essentielle → plusieurs molécules aromatiques → composition spécifique → action spécifiques → risques et précaution d’emploi\nA ce niveau là de la formation l’exercice fut assez complexe et nous a demandé beaucoup de concentration pour réussir à comprendre et déchiffrer les compositions, savoir quelles étaient les propriétés de ces composants et reconnaitre les effets thérapeutiques associées. Les noms sont complexes, les liens subtiles et nombreux. On comprend alors combien l’aromathérapie est concrète, véritablement fondée sur quelque chose de pharmacologique, biologique et scientifique.\nSi cela vous intrigue, voici un aperçu de la classification des HE selon leurs compositions en molécules aromatiques :\nEt d’énergie vitale !\nLes Huiles Essentielles ne sont pas uniquement composées de molécules aromatiques. Oh que non ! Elles sont également des grands concentrés d’énergie vitale et c’est précisément cette énergie vitale indispensable qui permet au potentiel thérapeutique d’être efficace, bon et bénéfique. Pour obtenir des produits de qualité, c’est à dire entre autres riche en énergie vitale, il est important de choisir des plantes qui soient qualitatives et un mode de culture responsable. C’est en ce point là que certaines marques sont moins recommandables et moins qualitatives. Pranarôm est là dessus totalement transparent, respectable et fort en gage de qualité.\nCe qu’on retient ? Les huiles sont de forts concentrés naturels de molécules aromatiques et d’énergie vitale. En fonction de leurs compositions, les effets, les précautions et les risques seront différents. Chaque HE possède donc ses propres caractéristiques et son propre domaine d’application qu’il est important de connaître et de comprendre afin d’en faire bon usage.\n♦ Pour quoi ?\nComme je vous l’annonçais juste au-dessus, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour de très nombreux maux et dysfonctionnements du quotidien. Ces utilisations et « problèmes cibles » dépendent directement de leurs compositions : certaines huiles calment, d’autres tonifient, certaines possèdent des caractéristique anti-infectieuses, d’autres anti-spasmodiques.\nBien sûr, lorsque l’on découvre l’Aromathérapie et que l’on n’y connait rien, tout cela semble plutôt complexe et assez confus, du charabia même. Ce n’est pas évident de faire tous ces liens pour expliquer les fonctionnements et caractéristiques des huiles, c’est pour cela qu’il est nécessaire de se faire sa propre expérience avec les huiles pour connaître leurs actions, leurs spécificités et les problèmes qu’elles traitent. C’est à force de les utiliser et de les manipuler (avec précautions et bons conseils !!) que l’on finit par retenir et comprendre ce riche fonctionnement thérapeutique.\nIl est également essentiel de comprendre dans cette méthode thérapeutique qu’une huile essentielle possède à elle seule plusieurs pouvoirs thérapeutiques, de même qu’un seul symptôme peut être traité par plusieurs huiles différentes. Il n’y a pas toujours qu’une seule solution à un maux, à vous de trouver les HE qui fonctionnent le mieux pour VOUS et suivant VOS besoins.\nJe ne peux évidemment pas vous faire la liste des toutes les huiles essentielles et de tous les problèmes qu’elles traitent, cela serait bien trop long, en revanche voici une liste assez globale des maux et pathologies qu’il est possible de traiter par l’aromathérapie :\n– les douleurs (articulaires, musculaires, de têtes, de règles, …)\n– les infections (virale, bactérienne, parasitaire, …)\n– les problèmes de peaux ou respiratoires\n– booster son immunité\n– les problèmes digestifs, de sommeil, nerveux, circulatoires, …\n– cicatriser, décongestionner, apaiser\n– provoquer une action anti-inflammatoire ou cicatrisante\n– drainer, nettoyer, …\nCe qu’on retient ? L’Aromathérapie s’étend à de très nombreux domaines d’application et agit sur la majorité des symptômes et maux du quotidien. Son utilisation ne s’applique donc pas uniquement à la bobologie, il y a un véritable intérêt thérapeutique! On utilisera une ou plusieurs HE spécifique(s) suivant leurs compostions et le problème de santé à traiter.\nLes effets/actions des HE sont réels, concrets et puissants pour qui veut bien les constater, humblement.\n♦ Connaitre les risques liés au huiles essentielles\nDes risques existent à partir du moment où vous utiliser des HE. Vous le savez très certainement, c’est d’ailleurs un aspect de l’aromathérapie qui est plus largement abordé que l’intérêt et la richesse mêmes des huiles. Ces risques sont à connaître, bien entendu, mais je souhaite également vous rassurer sur ce point :\nchaque huile ne présente pas systématiquement un risque, donc certaines HE ne nécessitent pas de précautions autres que de respecter la dose recommandée (obligatoire pour toutes huiles).\ndes précautions très simples existent lors des risques mentionnés.\nune fois que vous avez conscience et connaissance du/des risque(s) vous pouvez vous soigner sans danger.\nCertaines huiles sont plus délicates à manipuler que d’autres, il faut le savoir et c’est pour cela qu’il est important de comprendre les règles d’applications de ces HE si risques il y a.\nVoici donc les 5 grands risques à connaitre lorsque l’on utilise les huiles essentielles :\nRisque de Dermocausticité : soit un risque d’agression/brûlure/irritation de votre peau. Dans ce cas on dilue à 10% l’huile essentielle dans une huile végétale pour éviter une agresser de la peau. On évitera également largement les muqueuses qui sont encore plus fragiles.\nRisque de Photosensibilisation : dans ce cas appliquer l’huile le soir.\nRisque Hépatotoxique : risque possible avec certaines huiles utilisées à forte dose et sur le long terme, provoquant des lésions/dommages sur le foie. On peut alors associer à ces HE, d’autres HE dites protectrices hépatiques qui sont les huiles essentielles de Carvi, de Magnolia ou de Céleri.\nRisque Néphrotoxique : risque d’atteinte des reins pour des utilisations sur le long terme de certaines HE, contenant un taux important de monoterpènes. On évitera alors l’utilisation de ces HE sur des personnes ayant des antécédents rénal. Aussi on privilégiera une utilisation de courte durée sur ces HE et à des doses <10 gouttes par jour.\nRisque Neurotoxique : risque d’atteinte du système nerveux. On privilégiera la voie cutanée qui sera alors la plus sécuritaire, ainsi qu’une administration de courte durée, à des doses <10 gouttes par jour.\nCes risques peuvent effrayer, mais ils n’empêchent en rien l’utilisation des huiles essentielles, rassurez-vous ! Tout comme les médicaments ou autres substances thérapeutiques, les huiles essentielles présentent des risques et des « contre-indications » qui entrainent naturellement des précautions d’emploi afin d’être dans des conditions optimales et sécuritaires. Mais voilà, les risques dont on parle beaucoup donnent aux HE leur réputation de « substances dangereuses » , il n’en est pourtant rien si l’ont choisit de connaître le produit dont on se sert avant de la manipuler et de suivre les recommandations données. C’est comme pour tout, il s’agit de s’informer avant d’utiliser ! 🙂\nN-B : pour connaitre ces risques et ne pas passer à côté de précautions indispensables, il existe des livrets répertoriant toutes les HE avec leurs caractéristiques, leurs domaines d’application et les risques associés. Ils sont très bien faits ! Demandez-en un à votre pharmacien, certains en délivrent gratuitement. Sinon je vous mets le lien ici . Il ne coûte pas grand chose et s’avère plus qu’indispensable au début ! Je m’en sers à tous les coups, dès que j’ai un doute et je dois avouer que sans je serais un peu perdue encore.\n♦ Analyser pour mieux soigner\nSe soigner par l’aromathérapie c’est soigner en précision chaque symptôme donné par notre organisme, et non traiter un problème de santé de manière globale.\nJe prends l’exemple de la grippe : dans ce cas la on viendra non pas traiter la grippe en elle-même, mais bel et bien chaque symptôme qui lui sera lié. On choisira donc des HE pouvant soigner l’infection virale, une température excessive, les douleurs musculaires, l’inflammation des voies respiratoires, des HE immunostimulantes, … A partir du moment où vous avez identifié les symptômes principaux à traiter, le choix des HE se fera suivant leurs caractéristiques.\nVous constatez facilement que pour utiliser des huiles essentielles de manière adéquate et efficace, il est primordial d‘analyser le problème ou le dysfonctionnement à traiter.\nOn ne soigne pas en global ni en surface !\nAvec l’aromathérapie on cherche au contraire à traiter le fond et le symptôme même. Ce qui d’ailleurs s’avère véritablement plus efficace et judicieux, dans tous les cas. C’est pour cette raison que vous devez être dans la connaissance de vous-même et de votre corps afin de repérer les signes, les besoins et de pouvoir répondre à une demande très précise de votre organisme. L’aromathérapie et la médecine des plantes en général, c’est la connexion corps/esprit pour un meilleur équilibre en soi.\nVous pouvez enfin très bien utiliser plusieurs huiles en même temps, vous utiliserez alors une SYNERGIE d’HE. Ces synergies sont souvent utilisées lorsqu’un problème de santé nécessite plusieurs actions thérapeutiques différentes. Les dosages et calculs complexes sont alors nécessaires, j’en parlerai davantage dans une prochain article.\nCette question reste pour les utilisateurs des huiles essentielles la plus délicate et controversée de toutes. En effet, de très nombreux discours existent sur les personnes pouvant utiliser les HE et celles ne pouvant pas, notamment femmes enceintes, bébé et petits enfants, et tous ne partagent pas forcément les mêmes consignes. On le sait et on l’a vu précédemment, l’aromathérapie reste avant tout une médecine faisant appel à des produits certes naturels mais également extrêmement puissants. Il est donc important de les utiliser avec précautions, rendant possible le traitement auprès des plus vulnérables. Il « suffit » en effet de connaître ces précautions et de comprendre les risques que l’on souhaite éviter.\nMais avant cela, les HE s’accordent à toutes personnes qui souhaiteraient rétablir leur état de santé, l’entretenir ou prévenir l’arrivée de symptômes/maux. Ces procédés naturels ne sont pas réservés aux personnes refusant de se soigner par la médecine traditionnelle ou à des personnes privilégiées. Au contraire ! Se soigner avec les HE ne peut que renforcer votre immunité et l’aider à combattre certaines affections.\nVoici les quelques populations pour lesquelles l’utilisation d’HE nécessitera davantage de précautions et de connaissances :\nA noter qu’il est totalement déconseillé d’utiliser les huiles essentielles lors des 3 premiers mois de grossesse. Passés le premier trimestre, certaines huiles sont sans dangers pour la future maman à condition de toujours les diluer et de ne jamais les appliquer sur le ventre. Le dosage de dilution sera de 10% dans une huile végétale neutre.\nSachez également que seule la voie cutanée est envisageable, on évitera néanmoins de masser le ventre directement et certaines huiles resteront déconseillées tout le long de la grossesse.\nUne gamme féminaissance est disponible chez Pranarôm. La marque a développé une gamme de mélanges d’huiles essentielles BIO conçues spécialement pour les femmes enceintes ainsi qu’après l’accouchement et donc totalement adaptées à leur organisme.\nLa femme allaitante\ntout comme pour la grossesse, certaines HE peuvent être utilisées lors de l’allaitement, que ce soit dans un but d’augmenter ou d’améliorer la lactation, pour soulager les inconforts et petits blessures dues à la succion ou encore pour apaiser la maman peut-être stressée ou fatiguée.\nEncore une fois, des précautions sont à connaître et à prendre.\nLa gamme féminaissance est également adaptée à la maman allaitante.\nVoici quelques huiles pour la maman allaitante :\n– Pour améliorer la production de lait il y a la sauge sclarée, le fenouil et le basilic.\n– Pour détendre et apaiser la maman angoissée, la lavande est idéale.\n– Enfin pour un mamelon douloureux, l’huile d’encens et celle de Tea-tree sont très efficaces. Elle calme la zone abîmée et assainissent la peau. De belles solutions pour continuer d’allaiter en tout confort et sans prendre de risques.\nPour le reste, la maman allaitante doit impérativement :\n– Eviter les huiles essentielles trop fortes\n– Faire attention à ne pas appliquer des huiles fortes que le bébé pourrait inhaler\n– Diluer dans une HV neutres les HE autorisées.\nIl est fortement déconseillé d’utiliser les huiles essentielles avant 3 mois. J’irai même plus loin en ajoutant qu’il faudrait attendre minimum 5 kilos ET 3 mois. Les discours ne sont pas tous les même, vous trouverez ici celui que moi j’ai choisi d’appliquer avec Chloé et auquel je crois. Je ne parlerai donc jamais des bébés avant 3 mois et 5 kilos, autrement dit les nourrissons.\nLes bébés (>3 mois et 5 kilos)\nIl est tout à fait possible de soigner les maux et bobos de son bébé grâce aux huiles essentielles. Cela représente même une solution douce et rassurante pour la maman qui ne souhaite pas utiliser de médicaments ou très occasionnellement uniquement. En effet, nos bébés peuvent parfaitement bénéficier des pouvoirs de l’aromathérapie à conditions de respecter scrupuleusement les règles d’application et les dosages préconisés.\nVoici quelques règles fondamentales à respecter impérativement pour votre bébé :\n– Les HE doivent toujours être diluées dans une huile végétale et ne jamais être appliquées pures !\n– Elles doivent être appliquées en massage sur la zone à soulager ou dans la bouche pour le gel poussées dentaire. En cas de doute, le dos, le thorax, les pieds et la colonne vertébrale sont des zones très efficaces et stratégiques.\n– Ne jamais appliquer dans les yeux ou sur les muqueuses.\n– Pour la dilution, les huiles végétales BIO d’abricot, de Macadamia et d’amande douce sont idéale chez le bébé et l’enfant.\n– Ne jamais utiliser la voie orale avant 6 ans.\n– Aussi, il est tout à fait possible d’utiliser la diffusion pour apaiser les maux du bébé, cela représente une solution douce et naturelle pour les parents. Elle permet d’assainir l’air et de favoriser le sommeil du bébé. Cependant, n’oubliez pas qu’il ne faut jamais diffuser pendant le sommeil de votre bébé, ne pas orienter le diffuseur vers son visage et arrêter la diffusion 30 minutes avant de le coucher minimum.\nTrois mélanges d’HE sont disponibles dans la gamme Pranabb pour : traiter le sommeil, lutter contre les moustiques et assainir l’air. Ils sont tops !\nLa gamme Pranabb développée par Pranarôm est tout juste géniale, je vous la recommande les yeux fermés. Les produits sont prêts à l’emploi, totalement adaptés dès 3 mois et soulagent le bébé de manière efficace. Le baume respiratoire est clairement l’emblème de cette gamme et vendu depuis déjà plusieurs années en pharmacie.\nPour diluer les HE pour votre bébé, voici les dosage préconisés jusqu’aux 3 ans de l’enfant :\n0 à 1 an : 1 goutte d’HE pour 9 gouttes d’huile végétale 3x par jour MAXIMUM.\n1 à 2 ans : 2 gouttes d’HE pour 8 gouttes d’huile végétale 3x par jour\n2 à 3 ans : 3 gouttes d’HE pour 7 gouttes d’huile végétale 3x par jour\nLes enfants à partir de 3 ans\nLes mêmes précautions s’appliquent que pour les bébés, notamment concernant les dilution et la voie d’administration. A partir de 3 ans puis de 6 ans d’avantage d’huiles essentielles sont applicables chez les enfants. Plus ils grandissent, plus le panel de possibilités s’agrandit. Référez-vous néanmoins toujours aux caractéristiques et précautions d’emploi notifiées pour chaque HE.\nN-B : je prévois d’écrire un article plus précis et axé uniquement sur les bébés, enfants et femmes enceintes au cours de ces prochains mois. Je m’attarderai donc sur certaines huiles et produits efficaces et appropriés. En attendant je ne peux que vous conseiller le livre : « soigner ses enfants avec les huiles essentielles » de Danièle Festy. Il explique très bien et de manière approfondie l’utilisation de l’aromathérapie pour nos enfants.\nPassons à l’étape qui est certainement celle qui vous intéresse le plus mais aussi celle qui demande le plus de précautions et de compréhensions lorsque l’on souhaite débuter dans l’aromathérapie : l’utilisation des huiles essentielles.\nNous avons vu plus haut le fonctionnement, les risques ainsi que les nombreux domaines d’applications des HE, maintenant j’aimerais vous expliquer de quelles manières il est possible et recommandé de les utiliser.\n♦ Comment appliquer/prendre les huiles ?\nEn aromathérapie il existe 3 voies d’administration. Elles sont les suivantes :\nLa voie cutanée : c’est la voie la plus utilisée, la plus rapide et la plus sécuritaire.\nCette voie comprend les applications locales, les massages ainsi que les bains aromatiques.\nPourquoi ? Car de cette manière, l’huile essentielle peut pénétrer à travers la peau et atteindre la circulation sanguine, ce qui permet une cation rapide, efficace et avec moins de risque de toxicité.\nA noter que certaines huiles présentent un risque de dermocausticité. Pour ces dernière il est recommandé de les diluer avec des huiles végétales neutres.Où ? Vous pouvez utiliser les poignets (circulation sanguine importante), les pieds, l’arrière des oreilles, le thorax et le plexus solaire, ou encore « en regard » de l’organe à traiter si cela est possible.\nExemple : des douleurs de règles peuvent être soulagées très efficacement en appliquant de l’huile essentielle d’Estragon sur votre bas ventre plusieurs fois par jour. L’action est très efficace !\nLa voie orale ou sublinguale : il est néanmoins recommandé de diluer votre huile essentielle sur un support neutre liquide ou solide (miel, sucre, huile végétale, …) afin d’éviter tout risque de surdosage et d’adoucir le goût des HE.\nLa voie olfactive : il s’agit là de la diffusion ou de l’inhalation (dans les mains ou au dessus du flacon directement). Les HE sont composées de molécules aromatiques volatiles qui peuvent atteindre certaines zones cérébrales grâce à la voie olfactive et de manière très efficace. Je vous reparlerai de la diffusion un petit plus bas. Ce moyen d’administration demande quelque précisions et précautions que je ne veux surtout pas manquer de vous partager 😉\nPourquoi et comment diluer une HE ?\nLa dilution des HE c’est le fait de mélanger une ou plusieurs HE avec/dans un support neutre, pour diminuer la concentration en molécules aromatiques qui sera ingérée, appliquée. Du miel ou un sucre peuvent être utilisés pour la voie orale, sinon il existe des huiles végétales neutres (voie orale et cutanée) dont je vous parle ci-dessous. Ces huiles végétales en dilution sont très intéressantes et surtout sont fortement préconisées lorsqu’un risque d’intoxication ou d’irritation de la peau existe.\nSi vous voulez diluer une grande quantité, pour une synergie qui vous servira plusieurs jours par exemple, utilisez un flacon propre et réutilisable.\nEn revanche, il est interdit et très dangereux d’appliquer des HE dans les yeux ! Si cela vous arrive par accident ou inadvertance, imbibez un coton ou un linge propre d’huile végétal et appliquez immédiatement dans l’oeil. Cette solution permet de diluer au maximum l’huile essentielle présente dans votre oeil. Vous pouvez même versez quelques gouttes directement dans l’oeil. Recommencez l’opération plusieurs fois pendant 1 à 2 heures.\nCertaines huiles sont plus allergisantes que d’autres, à cause de certaines molécules aromatiques plus puissantes. Cela ne peut pas être déterminés avant l’utilisation d’une huile, malheureusement. Vous pouvez toujours faire un test en appliquant au préalable une ou deux gouttes dans le pli du coude. En revanche il est impossible d’être allergique à toutes les HE 😉 !\n♦ les doses et fréquences d’emploi\nPour l’utilisation des HE on parlera essentiellement en gouttes. Les flacons sont dotés de comptes gouttes, ce qui permet une utilisation optimale du produit. Lors d’un traitement curatif, voici les doses recommandées pour TOUTES Huiles Essentielles :\nUsage Interne : 2 gouttes 3X/jour\nUsage Externe : 3 à 4 gouttes 3 à 4X/jour\nDiffusion : 10 à 15 gouttes par diffusion\nEnfant entre 6 et 12 ans : 1/2 dose adulte\nBébé (vu plus haut) : en massage locale uniquement et TOUJOURS dilué !\nDilution et Huiles végétales\nA partir du tableau ci-dessus, vous pourrez utiliser les huiles essentielles sans risques. En traitement de fond (prolongé) il est toujours recommandé de diluer les HE avec des HV (Huiles Végétales). Cette dilution permettra à l’huile de pénétrer la peau de manière plus douce et de diminuer les quantités absorbées par l’organisme et donc d’éviter les risques de dermocausticité ou d’intoxication.\nPour diluer vos HE voici quelques Huiles Végétales préconisées :\nSuivant leur caractéristiques, elles seront neutres, dermo-cosmétiques, anti-inflammatoires ou nutritives et seront donc utilisées en interne ou en externe. Elles peuvent très bien être utilisées seules ou alors en dilution avec des HE.\nDosage maximale d’HE\nParfois il est d’usage d’utiliser les ml pour parler de dosages d’huiles essentielles. Sachez alors que :\n1 ml = 30 gouttes\n1 goutte d’HE = 30 à 35 mg\nConcernant le dosage nous sommes nombreux à redouter le surdosage ou une mauvaise utilisation des huiles. C’était, me concernant, ma plus grosse hantise. Alors voici un petit mémo à garder près de vous :\nLa dose maximale d’HE recommandée par jour est de : 10mg/kg/jr\nExemple: pour une personne pesant 60kg, la dose maximale sera de 600mg 20 gouttes. A partir de ce dosage et de votre poids, vous pouvez faire un produit en croix pour calculer votre dosage maximal de gouttes par jour.\nAu delà des doses, il faut garder en tête que pour tout traitement sur le long terme ou maladie chroniques soignées par l’aromathérapie, il faut faire des PAUSES dans le traitement thérapeutique. Les HE ne peuvent se prendre 365 jours/an ou 7/7j. Ainsi dans ce cas là, il est conseillé de prendre des huiles essentielles 5j/7 ou 3semaines/4.\n♦ la diffusion\nTout d’abord qu’est ce que la diffusion ?\nIl s’agit d’une technique de propagation des arômes et particules d’HE dans l’air grâce à la vapeur d’eau et donc l’évaporation. Cette méthode n’est pas thérapeutique, elle ne soigne pas, mais en revanche il est prouvé que son utilisation permet d’assainir les particules d’air, de l’organisme et donc d’aider au traitement de base. C’est un très bon complément de fond.\nLa diffusion peut-être utilisée de manière régulière et dans un but de bien-être. Bien-être de votre état général, de l’air ambiant ou pour purifier une pièce.\nLa diffusion est active sur notre organisme grâce à la voie olfactive : c’est par la respiration que les HE atteignent notre système nerveux et influent sur les émotions et comportements. Toutes les HE ne sont pas diffusables, certaines sont à diffuser de préférence avec d’autre HE. Aussi, il existe des flacons de diffusables prêts à l’emploi qui s’accordent à vos envies et préférences olfactives. Ils sont très bien conçus et permettent d’avoir des synergies toutes faites, aux dosages et propriétés très intéressantes.\nConcernant les diffuseurs, il en existe 2 sortes :\nLe diffuseur à sec : avec ce diffuseur, nul besoin d’eau ! C’est une pompe à air qui vient diffuser les fragrances d’HE dans votre pièce et selon vos besoins. Ce procédé permet d’obtenir une concentration de molécules aromatiques dans l’atmosphère plus importante, ce qui est intéressant si vous souhaitez avoir davantage de résultats par voie olfactive.\nLe diffuseur ultrasonique : une légère brume humide, froide et parfumée est expulsée du diffuseur grâce à des ondes silencieuses ultrasoniques. Il a l’avantage d’humidifier un petit peu votre pièce et donc de l’assainir.\nPour ma part, j’ai ce modèle ci-dessus, Cera qui est vraiment irréprochable et me convient parfaitement. Je l’utilise en journée le plus souvent, lorsque je suis seule ou que Chloé dort dans sa chambre. En plus d’être sobre et élégant, il est très simple à utiliser et rassure beaucoup sur la diffusion. Vous pouvez choisir de diffuser en continu ou en mode saccadé, entre 1h et 7h. Il y a également différentes lumières qui peuvent accompagner la diffusion.\nPour l’utiliser c’est vraiment un jeu d’enfant : il vous suffit de remplir de réservoir d’eau et d’ajouter les gouttes d’HE. Vous refermez le couvercle, choisissez le mode qui vous convient et c’est parti !\nJe vous le recommande vraiment.\nVoici néanmoins quelques précautions d’utilisation des diffuseurs :\nDe 10 à 15 gouttes maximum dans votre diffuseur.\nOn recommande un temps maximal de 15 minutes par heure de diffusion afin de ne pas saturer l’air en molécules d’HE.\nNe jamais diffuser pendant le sommeil du bébé et maximum 30 minutes avant le coucher. Pour la chambre d’un bébé, préférez le diffuseur Pilou prévu à cet effet.\nAussi on ne dépassera pas 3 gouttes d’HE lors d’une diffusion dans une pièce pour enfant. Pranabb a également sorti 3 mélanges diffusables spécialement conçu pour votre bébé.\nFemmes enceintes, bébés et enfants de -6 ans : aucune interdiction ou risque d’intoxication à partir du moment où vous respectez les HE autorisées pour les bébés/femmes enceinte/enfants, les doses préconisées et un temps de 15 minutes de diffusion maximum/heure.\n♦ Conservation des huiles essentielles\nLes HE se conservent très bien, c’est un de leurs grands avantages.\nLes HE se conservent plusieurs années\nElles ont une faible sensibilité à l’oxydation et cela concerne essentiellement les essences d’agrumes.\nIl faut néanmoins s’assurer de bien refermer le flacon chaque utilisation.\nLes HE se conservent à l’abri de l’air et de la lumière, dans un flacon en verre ambré.\nN-B : Si la date d’utilisation est dépassée (5 ans pour les HE) vous pouvez néanmoins continuer de les utiliser.\nQuelques huiles essentielles à avoir\nLorsque l’on décide d’utiliser des HE et de traiter maux et inconforts grâce à l’aromathérapie, il est important de se créer une première « trousse bien-être » composée des quelques Huiles Essentielles. 12 plus précisément, qui sont parmi les plus importantes et intéressantes à avoir avec vous au début. Au fil du temps vous apprendrez tout comme moi à les manier, à les associer suivant vos besoins et à compléter cette première trousse « bien-être ». Il existe des dizaines d’HE, ce sont celles dont les caractéristiques sont les plus efficaces au quotidien.\nConcernant le choix de la marque et des produits, je ne peux que vous conseiller Pranarom évidemment, dont j’ai appris les valeurs du groupe, leur éthique et je peux affirmer que ce sont des produits de qualité. D’autres marques que je ne citerai pas ici sont davantage axées sur le business et vendent donc des HE de mauvaise qualité … Attention donc au choix ! Enfin choisissez toujours si possible des huiles essentielles BIO. Les qualités du produit fini et de la plante d’origine seront bien plus intéressantes.\nVoici celles qui vous seront indispensables dans un premier temps, et je vous expliquerai par la suite en quelques mots leur domaine d’application et précautions d’emploi :\nHE de Basilic exotic\nHE de Camomille Noble\nHE de Tea-tree\nHE de Katrafay\nHE de Gaulthérie\nHe de Lavande Aspic :\nCicatrisante et anti-douleur puissant, bactéricide, fongicide et antitoxique.\nl’HE par excellence des piqûres d’insectes et des brûlures, HE cicatrisante et antalgique exceptionnelle.\nHE d’Hélichryse Italienne OU Immortelle :\nAnti-inflammatoire puissante, anti-hématome.\nElle agira pour les traumatismes physiques par son action décongestionnante et cicatrisante (sur une plaie non saignante).\nElle peut-être utiliser pour les oedèmes et les phlébites également.\nHE d’Eucalyptus Citronné :\nAnti-inflammatoire puissante, anti-douleur et calmante.\nOn l’utilise pour les arthrites, les tendinites, les sciatiques ou les rhumatismes !\nIl est également possible de s’en servir contre l’Herpès, le Zona ou l’Eczéma.\nAttention à toujours le diluer à 50% !\nHE de Basilic exotic (=Estragon) :\nAnti-spasmodique très puissant, antalgique, anti-inflammatoire.\nCette HE traitera tous les spasmes : gynécologiques (règles, contractions), urinaires (cystites), gastro-intestinaux, musculaires et la spasmophilie en elle-même.\nElle agira également très efficacement sur les infections virales et sur les malaises digestifs (maux de transport, nausées, vomissement, aérophagie, flatulences, ….)\nC’est une HE indispensables pour tous ceux dont les gènes digestives sont fréquentes !\nUtilisation de tous, attention néanmoins à bien la diluer à 50% !\nHE de Ravintsara :\nAntivirale, antibactérienne et immunostimulante par excellence.\nElle permet de traiter les affection virales et bactériennes en préventif ou en curatif. La ravintsara est la « feuille bonne à tout » chez les Malgache qui la cultivent, elle peut donc être utilisée de tous et sans précaution spécifiques.\nElle est également neurotonique et traite également la dépression, les angoisses, la fatigue profonde et nerveuse ainsi que les insomnies.\nC’est l’HE avoir partout avec soi l’hiver pour lutter contre les microbes !\nHE de Menthe Poivrée :\nCette HE est très tonique et stimulante !\nElle permet donc de traiter la fatigue, la douleur, les indigestions ou maux de transport.\nEn cas de mal de crâne par exemple, appliquez une goutte sur chaque tempe et observez l’effet immédiat et rafraîchissant !\nNe pas l’utiliser chez les enfants de -6ans, les femmes enceintes et allaitantes, les épileptiques et en cas d’hypertension.\nHE de Camomille Noble :\nAnti-spasmodique puissante, sédative et calmante du système nerveux, elle permet de diminuer le stress, l’anxiété un choc nerveux ou de traiter les insomnies.\nElle s’utilise également dans le cas de spasmes gastro-intestinaux et d’inflammations cutanées.\nHE de Tea-tree :\nAnti-infectieuse majeure : virus, bactéries, champignons et parasites (intestinaux et cutanés).\nCette HE est immunostimulante et très efficace pour les boutons type acnéique. Une goutte plusieurs fois par jour, efficacité prouvée !\nCette huile est utilisable de tous et sans précautions spécifiques.\nHE de Katrafay :\nAnti-inflammatoire, décongestionnante mais aussi antihistaminique, antiprurigineuse.\nL’HE traite les affections de la peau de type inflammatoire (= rouge, chaud, gonflé, douloureux) et les allergies.\nEt aussi les rhumatismes et les congestions circulatoires (jambes lourdes, varices, oedèmes)\nHE de Laurier Noble :\nAntivirale, antifongiques (champignons et parasites), antibactérienne.\nPouvoir cicatrisant et maturatif.\nOn l’utilisera pour : l’acné, les abcès, les ulcère et furoncle.\nPour : les aphtes, les mycose et les gingivite (infection de la gencive).\nPour : les infections ORL : grippe, rhume, sinusite, bronchite et angine.\nPour : l’aérophagie, les flatulences ou une diarrhée.\nContre : l’arthrose et les crampes\nHE très efficace et utile au quotidien !\nHE de Gaulthérie couchée :\nAnti douleur et anti inflammatoire musculaire et articulaire.\nElle traitera les claquages, tendinite, déchirures, contractures, lumbago, …\nC’est une huiles très appréciée des sportifs !\nAttention à bien la diluer à 10% et à ne pas appliquer sur une peau lésée, ni chez la femme enceinte, allaitante ou l’enfant.\nMon article s’arrête ici, sur ces quelques huiles essentielles qui vous accompagneront peut-être dans vos débuts ! J’espère de tout coeur qu’il vous aura apporté de nouvelles ou premières connaissances, un nouveau regard sur les huiles essentielles et que vous aurez maintenant envie de vous initier à cette thérapie si riche et si puissante.\nSi vous avez des questions ou interrogations concernant cet article, si j’ai oublié de parler d’un thème qui vous tenait à coeur n’hésitez pas à m’envoyer un messages, je tâcherai d’y répondre le plus rapidement possible.\nJ’ai tenté de faire au mieux et au plus simple pour aborder tout facilement les bases d’aromathérapie avec vous. Mon souhait étant vraiment de vous partager cette découverte qui fut bouleversante pour moi.\nPrenez soin de vous et à très vite\nArticle précédent maison de Noël\nArticle suivant Recette healthy Banofee