Présentation de SmartPilot. SmartPilot est une application de… | by SmartPilot | Medium\nPrésentation de SmartPilot\nSmartPilot est une application de gestion commerciale proposant une caisse enregistreuse réinventée destinée aux commerçants, un module de gestion de la relation client et un outil pour l’analyse des chiffres clés de l’activité du commerçant.\nL’application SmartPilot sur le terminal de point de vente mPOP\nLe terminal de point de vente SmartPilot convient aussi bien à la restauration qu’aux métiers de la Beauté en passant par les commerces de détail, grâce à une configuration simple, l’application se transforme pour répondre aux besoins de chaque secteur d’activité.\nLa caisse enregistreuse SmartPilot propose avant tout de la simplicité en offrant aux utilisateurs une expérience sans frictions.\nLe vendeur peut prendre les commandes en quelques clics, les reprendre plus tard pour les modifier ou les encaisser, éditer un bon de commande ou une facture et l’envoyer par email au client, imprimer le ticket de caisse client et le bon de commandes de production en local ou à distance. Il a également accès à la base client pour personnaliser la vente, faire des recommandations. Il pourra consulter les commandes et factures de la journée, l’état des stocks ou encore la liste des clients qui ne sont pas revenus depuis plusieurs jours pour les faire revenir en boutique.\nLe manager peut, en plus, gérer le catalogue, suivre les performances des vendeurs, et a accès au module d’analyse des chiffres clés de l’activité. De l’analyse des stocks au rapport des ventes, en passant par le rapport comptable, ou encore des statistiques détaillées sur les habitudes des clients.\nLe gérant gère les comptes utilisateur, exporte les données (base client, catalogue, historique des commandes et factures…), il a accès à la configuration de l’application, ce qui lui permettra de la modeler selon ses besoins.\nSmartPilot est une application web, accessible du monde entier et compatible avec tous les navigateurs (Firefox, Google Chrome, Safari…). Cette compatibilité permet d’utiliser l’application SmartPilot depuis tous les appareils, de l’ordinateur de bureau à la tablette Android, iOS ou encore Windows. Ainsi, nous pouvons créer un terminal de point de vente sur mesure en fonction des besoins du commerçant. Cela donne par exemple :\nSmartPilot sur iPad pour un encaissement en mobilité\nLe logiciel de caisse SmartPilot sur une tablette iPad pour conseiller le client en consultant les détails d’un article, prendre une commande ou encore encaisser le client et imprimer la facture ou le ticket de caisse à distance, au comptoir.\nSmartPilot sur un terminal de point de vente tactile\nUne caisse enregistreuse tactile fixe sous Windows permettant d’encaisser rapidement depuis le comptoir, d’imprimer les bons de commande en cuisine ou en arrière boutique ou d’envoyer au client la facture au format PDF par email, en 1 clic.\nSmartPilot est une application en ligne sécurisée. Les données qui transitent entre l’utilisateur et les serveurs sont chiffrées. Les données sont sauvegardées sur plusieurs serveurs sécurisés pour pouvoir les récupérer en cas de panne. Le commerçant ne prend plus le risque de tout perdre à cause d’une panne ou d’un virus informatique.\nToutes les données sont stockées en France et restent l’entière propriété du commerçant. L’utilisateur de la solution SmartPilot profite également de mises à jour continues sans qu’il n’ait quoi que ce soit à faire. SmartPilot est un prestataire de confiance qui gère la digitalisation des points de vente pour simplifier la vie des commerçants et leur permet de se concentrer sur le cœur de leur activité.\nEssayez la solution SmartPilot, en nous contactant au 01 80 83 50 00\nLa caisse réinventée pour les commerçants https://smartpilot.fr\nMore from SmartPilot


Comment ajouter votre agence en tant que collaborateur à votre boutique Shopify2 minutes de lecture\nNe communiquez jamais vos identifiants de connexion à vos plateformes à votre agence. Il y a beaucoup trop de choses qui peuvent mal tourner lorsque vous faites cela – des mots de passe perdus à l'accès à des informations qu'ils ne devraient pas avoir. La grande majorité des plates-formes ont aujourd'hui des moyens d'ajouter des utilisateurs ou des collaborateurs à votre plate-forme afin qu'ils aient des capacités limitées et puissent être supprimés une fois les services terminés.\nShopify le fait bien, grâce à son accès collaborateur pour les partenaires. L'avantage des collaborateurs est qu'ils n'ajoutent pas non plus à votre nombre d'utilisateurs sous licence sur votre boutique Shopify.\nConfigurer l'accès collaborateur Shopify\nPar défaut, tout le monde peut demander l'accès pour devenir collaborateur sur votre site Shopify. Voici comment vérifier vos paramètres.\nAccédez à Utilisateurs et autorisations.\nVous trouverez ici une section Collaborateurs. Le paramètre par défaut est que n'importe qui peut envoyer une demande de collaborateur. Si vous souhaitez limiter les personnes qui demandent l'accès des collaborateurs, vous pouvez également définir un code de demande en option.\nC'est tout ! Votre boutique Shopify est configurée pour recevoir les demandes de collaborateurs de votre agence qui peuvent travailler sur du contenu, des thèmes, une mise en page, des informations sur les produits ou même des intégrations.\nVotre agence doit être configurée en tant que Partenaire Shopifypuis ils demandent un accès collaborateur en saisissant l'URL unique de votre boutique Shopify (interne) et toutes les autorisations dont ils ont besoin :\nUne fois votre agence envoie sa demande de collaborateur, vous recevrez un e-mail dans lequel vous pourrez passer en revue et leur fournir des autorisations. Une fois que vous avez approuvé l'accès au magasin, ils peuvent se mettre au travail !\naoût 3, 2021 agence, Ajouter, boutique, collaborateur, Shopify, tant


jeu de téléchargement Dash jusqu'à Puff! Impossible Run pour Android\nandroïde › Jeu,Arcade› Dash jusqu'à Puff! Impossible Run\nDash jusqu'à Puff! Impossible Run\nDash jusqu'à Puff! Run Impossible - coureur hallucinogène superfast sur Android, qui, voler, sauter, esquiver, vous avez besoin de montrer la voie dans l'espace géométrique.\nPour configurer votre héros, vous devez débloquer des avatars et des couleurs. En outre, il existe un grand nombre de réalisations et les secrets qui devront également déverrouiller.\nPrincipales caractéristiques du Dash jeu jusqu'à Puff! Impossible Run:\n• Sept mondes incommensurables uniques\n• Un système de points de contrôle, afin de ne pas interrompre la course\n• Gestion Très pratique en un seul clic\n• beaux graphiques multicolores dans la technologie HD\n• une excellente partition musicale par Waterflame, DJVI ou Toujours Bound\n• la possibilité de jouer avec des amis, en concurrence avec eux


Edition d'Epinal | Les Images d’Épinal séduisent le Ritz\nVosges Entreprise Les Images d’Épinal séduisent le Ritz\nLe prestige 5 étoiles pour Épinal ! Situé place Vendôme, à Paris, l’hôtel Ritz, un des plus beaux hôtels au monde, a été séduit par la nouvelle aventure de la Maison images d’Épinal.\nLe 13/06/2018 à 13:43\nMis à jour le 13/06/2018 à 15:41\nPhoto HD Showroom de l’Imagerie d’Épinal à Paris. C’est peut-être ce à quoi pourrait ressembler une suite du Ritz bientôt. Photo DR\nDans quelque temps, la collection de papeterie haut de gamme, mais aussi le nouvel univers de décoration, devrait ravir la clientèle internationale de l’établissement.\nPacôme Vexlard, PDG de l’Imagerie d’Épinal et de Maison Images d’Épinal, ne cache pas son immense satisfaction. « Nous avons eu l’immense plaisir d’être contacté par l’équipe du Ritz, dont une équipe en interne a pour mission de détecter des marques illustrant le savoir-faire ou l’art de vivre à la française, comme aiment à la dire les étrangers. L’association d’idées Images d’Épinal + décoration a tout de suite éveillé la curiosité de nos interlocuteurs, et nous avons rapidement pu les accueillir dans notre nouveau showroom parisien qui vient d’ouvrir ses portes. »\nAux côtés de Vuitton et Chanel\nLe responsable ajoute : « Nos discussions consistent à imaginer comment nous pouvons répondre à l’attente croissante des clients du palace à travers nos créations. Cela comprend naturellement les lithographies produites dans notre atelier depuis trois ans, nos images d’archives rares mais aussi notre nouvelle offre de produits confectionnés avec nos tissus imprimés que nous éditons dorénavant. Ce sont des coussins et plaids faits mains parfois avec de la fourrure, mais aussi des accessoires comme des trousses de maquillage ou pochettes pour les sacs à main. Nos productions sont en édition limitée et réalisée à façon. »\nPour Pacôme Vexlard, « la présence de notre marque aux côtés de Louis-Vuitton, Hermès, Chanel, et bien d’autres, illustre parfaitement la trajectoire et la reconnaissance que nous souhaitons obtenir pour notre patrimoine privé et notre immense chantier entrepris il y a un peu plus de trois ans. »\nÉpinal continue de jouer dans la cour des grands de ce monde !\nDécouvrez les Unes de votre quotidien du lundi 25 mars 2019\nLe 23 mai 2019 Épinal\nLe 18 mai 2019 Épinal\nLes ateliers créatifs : «Modèle vivant : études...


Question fréquentes : Espace client - Régie des eaux de Montpellier\nPaiement des factures...\nPour régler votre facture d'eau, nous mettons à votre disposition plusieurs moyens de paiement. Le plus simple pour vous est de payer par prélèvement mensuel ou à chaque facture pour être sûr de ne pas laisser passer l'échéance. Vous pouvez également opter pour le paiement sécurisé par carte bancaire en ligne. Pour ces trois options, il vous suffit d'avoir créé votre espace personnel et d'y avoir enregistré votre abonnement. > Vous n'avez pas d'espace abonné : créez-le maintenant dans la rubrique Inscriptions. > Vous avez déjà votre espace personnel : Demandez le prélèvement automatique. > Vous avez déjà votre espace personnel : Payez par carte bancaire en ligne. Vous pouvez également régler par TIP, par chèque ou encore en espèces dans n'importe quel bureau de Poste (mandat compte gratuit). A vous de choisir le moyen qui vous convient le mieux !\nSi vous n'êtes pas satisfait du service de l'eau, nous vous invitons à nous faire part de votre réclamation en ligne via le formulaire de contact. Parce que votre niveau d'exigence augmente de jour en jour et que vos remarques sont essentielles pour nous permettre de progresser, nous nous sommes lancé dans un programme d'amélioration du traitement des réclamations. Si votre réclamation concerne la facture ou la qualité de l'eau, nous nous engageons à vous recontacter sous 5 jours.\nVous pouvez nous envoyer votre question en ligne ou bien contacter un Conseiller au Centre Service usager au 0969.323.423.


Examen palpatoire manuel - SomaSimple Discussion Lists\nVoici un petit essai assez réaliste. (Il est très difficile de simuler l'homme).\nTu as donc représenté là ce qu'il faut éliminer de la perception manuelle pour avoir accès aux Fp et Fm du patient...\n26-10-2006, 06:24 PM\nLe but de ce sujet est justement de verifier ou non la validité de cette étude/simulation/théorie.\nJ'ai utilisé des faits connus, à savoir ;\nL'existence de la pulsation cardiaque (onde de pression parcourant le corps).\nL'existence de l'impact de la respiration sur cette onde.\nSi ces ondes existent chez le patient, elles existent au niveau des mains du praticien (affaiblies car plus périphériques)\nLes ondes sont des entités manipulaples par les maths.\nJ'ai pris des exemples patients/praticien qui semblent normaux. Vous pouvez changer les paramêtres et vous tomberez sur deux cas :\nabsence de pulsation\nexistence d'un battement interferentiel (pulsation)\nComment un simple calcul tomberait, comme par hasard sur des faits connus par les osteos ?\nSimple, c'est du calcul, le hasard n'a rien à voir ici.\n26-10-2006, 06:27 PM\nNon, ce deuxieme essai est sans ces pulsations et part d'une hypothèse plus naturelle avec des faits connus.\nL'existence des ondes purement musculaires/osseuses est abandonné devant l'impossibilité de trouver un protocole valide de mesure et devant une impossibilité pour le praticien d'éliminer les ondes qu'il ne veut pas mesurer.\n24-08-2007, 09:02 AM\nEuh, j'ai bien essayé de suivre, mais à terme, elle sert à quoi toute cette hypothèse de départ?\nDésolé de prendre le train en route!!!:cry:\nOriginally posted by somasimplekinesi View Post\nLe but du sujet est démontrer qu'une approche manuelle est limitée par nos moyens de perceptions physiques et que certaines hypothèses utilisées par certaines méthodes (à l'usage des MK) ne sont pas fondées.\n24-08-2007, 09:43 AM\nLa pulsatilité vasculaire de nos propres extrémités digitales sont déjà un obstacle à part entière!!:angry:\n16-07-2017, 11:44 PM\nJe suis également d'accord sur le fond de la réflexion.\nNo, that is not my point of view but a point of view that comes from some practitionners.


THRASHOCORE :: Iperyt : No State Of Grace : 2011 : Autoproduction (Chronique)\nIperyt No State Of Grace\nLes polonais d’Iperyt l’avaient annoncé dès le départ via un extrait vocal sur le premier EP intitulé « Particular Hatred » : « Pain has a face, allow me to show it to you ». Les intentions du groupe ont toujours été affichées de manière à ne laisser aucune ambigüité, Iperyt a été créé pour faire parler la poudre et ce n’est pas vraiment l’album « Totalitarian Love Pulse » (2006) qui avait contredit le but initial du groupe. Si l’on s’intéresse de plus près à cette carrière et au line-up, on pourra remarquer que le combo compte dans ses rangs deux membres d’Infernal War, référence que tout fan de massacre auditif doit connaître puisqu’il s’agit d’une valeur montante de l’underground « War Metal ». Mais l’erreur serait de trop vite rapprocher Iperyt à Infernal War, puisque que le premier possède un détail de taille que le second n’a pas, à savoir « The Schoker » un membre chargé de la programmation et issu de la scène Hardtek/Hardcore/Gabber. Maintenant que les présentations sont faites, il vous est sûrement un peu plus facile d’imaginer à quoi peut ressembler la musique produite par Iperyt.\nLe constat qui se pose devant nous peut éventuellement être inquiétant, c’est vrai que le mélange entre Black/death extrêmement bestial et Industriel à 300bpm pourra vite faire reculer les auditeurs les moins courageux. Donc si les groupes bestiaux et les Dj’s de Hardcore vous font fuir, il est temps de préparer votre valise et de partir très loin. Pour les courageux qui sont restés, je me dois d’essayer de poser quelques balises de repérage qui vous seraient utiles pour cerner un peu mieux le style Iperyt. On pourrait donc résumer le tout à un assemblage entre les guitares et la voix de Black Witchery / Diocletian / Bestial Warlust et la base rythmique d’un Angerfist /Manu Le Malin / Radium. Ceci étant dit, je me dois quand même d’apporter une petite précision à ceux qui auraient déjà posé une oreille – voire deux – sur ce son si particulièrement haït : Iperyt a mis de l’eau dans son vin.\nLe concept est tel qu’il a toujours été, on ne peut plus simpliste : Déglinguer, pulvériser, défourailler, atomiser, ravager. La différence principale (certainement accentuée par un temps de pause assez long) avec les deux précédentes réalisations du groupe réside dans le fait que maintenant Iperyt martèle avec légèrement plus de classe et de réflexion. Si aucun doute n’était permis sur la capacité des polonais à savoir envoyer le bois et pondre des riffs qui dépotent, l’aspect « tout en finesse » que l’on trouve ici est déjà plus surprenant. Ceci se traduit tout d’abord par une recherche rythmique plus travaillée – tant dans les machines que dans les guitares en pall-mute - ce qui a sans doute pour but d’éloigner les fantômes de la lassitude, cette dernière étant relativement présente sur les deux premières productions du groupe. Quelques samples industriels se greffent à l’ensemble et accentuent rudement bien ce côté totalitaire assumé.\nOn voit tout de suite que le groupe a pris le parti de mettre en avant les guitares qui sont enregistrées de manière parfaitement audible, cette option offre clairement un rendu plus net et plus précis. Par la force des choses, les infrabasses qui avaient fait le succès et la puissance de « Particular Hatred » se retrouvent cette fois plus en fond, et la base techno/industrielle gagne en clarté ce qu’elle perd en électronique pur. Les titres « The Player », « Antihuman hate Generator » ou « Nuclear morning » illustrent bien ce changement par des breaks constitués de rythmiques hachées. De même, le chanteur prend le soin de placer des petits passages remplis de « Hey, Hey ! » qui ont pour but de faire bouger votre popotin sur les passages plus lents, voire d’apporter un aspect dansant. Alors bon, de la à dire que nous sommes ici au cœur de quarante minutes de son « dancefloor » il n’y a qu’un pas que je ne franchirais pas mais il est clair qu’Iperyt est apte à provoquer le headbang, et ce tout autant qu’un bon groupe de Death ou qu’un breakdown de Hardcore.\nOn se retrouve donc avec une sensation qui nous tiraille entre une brutalité extrême et des instants plus rafraîchissants, où le groupe lâche un peu la violence pure pour nous offrir un moment de répit. Un choix judicieux puisque l’auditeur pourra terminer l’écoute du disque complet sans aucun problème. Le groupe réussit le pari d’injecter une dose de nouveauté et de diversité sans effectuer le moindre retournement de veste, et forcément la recette marche du début à la fin.\nL’album de la maturité pour Iperyt ? Sans aucun doute : Oui !\n27 Avril 2012 - 2404 lectures\nJe viens de découvrir ce groupe par le biais de agonia records(albums en promo ce week end) et c'est une grosse branlée à laquelle mes oreilles ont assisté. Pas étonnant quand on sait qu'il y a du infernal war derrière.\nRaaaaahhhh, mais je l'ai pas cet album. merci pour la remontée de chro du coup !\nJe découvre... Je peux déjà dire que le morceau 'Antihuman Hate Generator' me fait foutrement penser au groupe Havoc Unit (ex ...And Oceans) et son superbe album 'h.IV+'.\nJe sens que je vais me laisser tenter par un achat...\nIl va me le falloir, celui-là ! Vivement Mai !\nCitation : On pourrait donc résumer le tout à un assemblage entre les guitares et la voix de Black Witchery / Diocletian / Bestial Warlust et la base rythmique d'un Angerfist /Manu Le Malin / Radium\nJudicieuse analyse d'un disque je n'aurais vraiment pas su voir comme ça. Ouais, c'est totalement juste au final.\nSi je connais finalement assez mal ce disque par rapport à Particular Hatred, je trouve leur délire particulièrement bien chiadé. Ultra violent et totalitaire justement bien que les extraits issus de No State of Grace laissent présager une plus grande maîtrise et un plus grand équilibre au profit d'atmosphère moins chaotiques mais plus profondes. Je me laisserai sans doute tenter un jour!\nBlack Industriel / Electronique\nWebzines : (11) 6.77/10\nBlack Metal Industriel/Noise - 2005 - Pologne\n05. Blades of malice and scorn\nDurée : 40.52 min.\nPeople Hater / Chant\nHellhound / Guitare\nBlack Messiah / Guitare\nAbuser / Basse\nThe Shocker / Beats, Programmation\nTotalitarian Love Pulse\n2006 - Agonia Records\nThe Patchwork Gehinnom\n2017 - Pagan Records\n2002 - Debemur Morti Productions\nHacking the Holy Code\n2008 - Necrocosm


Red | mygsm.fr\nCertains abonnés RED de SFR ont reçus un SMS leur offrant la possibilité d'avoir accès à un Fair USE de 5Go de plus sur la série RED 3Go voici comment l'active. SFR ne veut pas être le seul à ne pas proposer un Fair USe important à ses abonnés RED illimités, alors pour les fêtes... Lire la suite →\n20 décembre 2013\t 5\nAprès FreeMobile, B&you, SOSH, c'est au tour de SFR d'annoncer la 4G sur ces offres RED ! Après le mutisme de SFR sur les offres 4G possible sur son offre RED, tout le monde était dans l'attente d'une réaction du second opérateur. C'est enfin chose faite, un tweet très discret nous annonce une bonne nouvelle... Lire la suite →\nDepuis l'arrivé de Free mobile sur le marché Français tous les opérateurs ont développés un opérateur concurrents avec des offres équivalents, seul SFR était à la traîne avec leur offre RED et un débit internet Bloqué à 3Go. Nous venons de recevoir un SMS de la part de nos amis de SFR nous indiquant qu'a... Lire la suite →\nSFR avec sa marque low cost s'attaque à ces concurrents en lançant les RED Monday ! Tous les opérateurs français ce sont lancé dans le marché du SIM only, ce qui signifie que vous vous procurez l'abonnement mobile avec une carte Sim, mais que vous n'avez aucune réduction sur le mobile.. jusque la tout est normal... Lire la suite →\nL'offre virtuelle RED de SFR fait son entrer dans les magasins Carrefour et Auchan ! les offres low cost ont la part belle actuellement en ce moment, si le leader est pour le moment Free Mobile il se fait talonner par l'offre Red de SFR qui fait son entré dans les grandes distributions . il... Lire la suite →\nComment débloquer LG KP235 pour utiliser un autre opérateur mobile.\nC'est fou ce qu'il se passe en ce moment dans le monde de la téléphonie mobile ! Hier dans le train, nous dégainions tous nos mobiles pour éviter de parler à son voisin et lorsque je releva la tête je m'aperçu que des vieux téléphones que je croyais mort et enterrés depuis des années avaient refait surface, je me... Lire la suite →


À quel âge et comment est l'élimination des végétations adénoïdes chez les enfants - Toux\nUn nombre considérable de parents doivent faire face à la prolifération adénoïde chez un enfant. L'élimination des végétations adénoïdes chez les enfants est une préoccupation, car toute opération à cet âge est lourde de complications, mais dans certains cas, il n'y a pas d'autre issue.\nQuelles sont les végétations adénoïdes et les causes de leur apparition chez les enfants\n6 amygdales sont situées dans la cavité buccale et le nasopharynx, chacune remplissant une fonction protectrice, empêchant les agents infectieux de pénétrer dans le corps. Les maladies catarrhales fréquentes peuvent entraîner une diminution de cette fonction et une croissance simultanée des amygdales. Les adénoïdes sont appelés la prolifération d'une seule amygdale située dans le nasopharynx.\nIl n'est pas possible de reconnaître cette pathologie sans l'utilisation de miroirs spéciaux, mais elle a des manifestations spécifiques, en raison desquelles la maladie est difficile à ne pas remarquer.\nPour identifier la croissance de l'amygdale pharyngée, il suffit de faire attention à la santé de l'enfant.\nChangement de voix. L'enfant commence à avoir des nausées, la voix devient malsaine.\nCongestion nasale. En raison de l'élargissement de l'amygdale, le flux d'air est inhibé, il devient difficile pour l'enfant de respirer avec son nez.\nNez qui coule. L'une des complications entraînant une rhinite et une sinusite.\nPerte d'audition. La prolifération, le tissu lymphoïde peut bloquer partiellement le tube auditif, provoquant des signes d'otite moyenne.\nPerturbations de sommeil. L'enfant dort mal et anxieusement, le matin il devient inhabituellement capricieux et irrité. Attaques possibles de suffocation et de ronflement causées par la rétraction de la racine de la langue.\nHypoxie chronique L'enfant lui-même peut ne pas reconnaître ce symptôme, mais de côté, vous verrez un manque constant d'oxygène, conduisant à des problèmes d'appétit et parfois à l'anémie.\nChangement de visage. Si le processus pathologique prend beaucoup de temps, il peut y avoir une violation du développement du tissu osseux du visage, la morsure change. Si le traitement est commencé à temps, ces changements sont réversibles, mais dans les cas avancés, les conséquences restent à vie.\nAdénoïdite Si le corps est exposé à une infection pendant la croissance des tissus, une adénoïdite peut se développer. La température corporelle augmente, les ganglions lymphatiques augmentent de taille.\nMéthodes d'élimination des adénoïdes\nLa nécessité d'une intervention chirurgicale dépend du degré de négligence de la maladie et des indicateurs individuels, qui peuvent être évalués par un spécialiste. Si le problème est remarqué à temps, il est possible de prescrire un traitement conservateur en utilisant le médicament.\nSi les végétations adénoïdes ne couvrent qu’une petite partie de l’ouvreur et que la respiration de l’enfant est légèrement difficile, une méthode de traitement conservatrice suffit souvent. Sur recommandation d'un médecin, des immunomodulateurs sont pris, rinçant et rinçant la gorge avec des solutions salines. Si ces mesures ne suffisent pas, des antibiotiques sont prescrits (céphalosporines, macrolides).\nParallèlement à la prise de médicaments, se rince à l'eau de mer, au soda ou aux solutions de furaciline.\nSi la maladie a un deuxième ou un troisième degré de gravité, recourir à une intervention chirurgicale. Les options pour les méthodes seront discutées ci-dessous, le choix dépend du degré de la maladie, de la clinique choisie et de la situation individuelle..\nLe meilleur des moyens traditionnels de traiter les végétations adénoïdes aux premiers stades de la maladie est de rincer avec des solutions salines, qui sont faciles à préparer. 1 cuillère à café est prise par 1 tasse d'eau bouillie tiède. sel de table ou 0,5 c. sel de mer. La solution est soigneusement mélangée afin que les cristaux de sel n'endommagent pas la muqueuse de la gorge. Pour le lavage, vous pouvez utiliser un aspirateur, une pipette ou une seringue.\nUne autre méthode éprouvée consiste à instiller du jus d'aloès ou de Kalanchoe fraîchement pressé dans le nez. Pour faciliter l'utilisation, les turunds de coton peuvent être humidifiés dans du jus et injectés dans les voies nasales pendant 10 à 15 minutes.\nLa nécessité d'une intervention chirurgicale dépend du degré de la maladie, il est donc important d'identifier la pathologie à temps. Immédiatement après avoir détecté la prolifération des végétations adénoïdes, vous devez absolument consulter un médecin qui peut vous dire exactement si elles doivent être retirées et à quel âge telle ou telle méthode peut être utilisée. Peut-être que le spécialiste recommandera une intervention au laser, dans laquelle l'enfant ne sera pas blessé, et la probabilité de ré-évolution de la maladie sera faible.\nSi nous parlons du deuxième degré de la maladie (les adénoïdes chevauchent les 2/3 des ouvreurs), la décision sur la nécessité d'une intervention chirurgicale est prise en fonction de l'état du patient. Au troisième degré, les végétations adénoïdes sont nécessairement supprimées, car elles ferment presque complètement l'ouvre-porte et ne permettent pas à l'enfant de respirer normalement par le nez. Dans ce cas, il respire constamment par la bouche, ce qui est facile à remarquer sur les lèvres sèches et gercées.\nImportant! Si une prolifération d'adénoïdes chez un enfant est détectée, vous devriez certainement consulter un médecin dès que possible et savoir s'il faut les supprimer.\nSi les parents s'inquiètent de l'âge auquel une telle opération peut être effectuée et si cela fait mal, un spécialiste vous aidera à le déterminer. Maintenant, cette opération est également effectuée par les plus petits enfants, y compris en utilisant un équipement laser moderne.\nIl est important de clarifier comment les adénoïdes sont éliminés dans la clinique sélectionnée, car la méthode classique d'intervention est désormais considérée comme obsolète. Avec un nez qui coule, les voies nasales sont pré-rincées afin que la procédure se déroule avec un minimum d'inconfort pour l'enfant.\nAvant l'opération, un examen complet est effectué, y compris un examen pédiatre, des tests sanguins et urinaires, un coagulogramme et un ECG. La veille de l'opération, vous devez refuser la nourriture à partir de 18 heures, le matin vous ne pouvez même pas boire d'eau.\nIl existe 3 contre-indications absolues pour la chirurgie:\nL'opération n'est pas effectuée dans le mois suivant la vaccination et pendant les maladies infectieuses aiguës, que la maladie soit apparue en été ou en hiver. La durée de l'opération dépend du choix de l'anesthésie.\nLe type d'anesthésie dépend non seulement de l'image individuelle de la maladie, mais également de l'âge du patient. L'opération sous anesthésie générale est réalisée chez les enfants de moins de 7 ans. Les médicaments modernes à haute sécurité sont non toxiques et ne provoquent pas de complications même pendant l'enfance.\nUn type d'anesthésie générale est l'anesthésie endotrachéale, dans laquelle un tube endotrachéal est inséré, offrant un accès sûr et complet aux végétations adénoïdes. Le principal inconvénient de cette méthode est qu'après l'anesthésie, l'enfant récupère plus longtemps et se sent un peu moins bien.\nL'opération sous anesthésie locale est réalisée chez les enfants de plus de 7 ans. Une solution anesthésique est pulvérisée dans le nasopharynx, un sédatif est injecté par voie intramusculaire et une solution anesthésique à faible concentration est injectée directement dans le tissu adénoïde. Pendant l'opération, l'enfant est conscient, la procédure est donc plus rapide.\nMéthodes d'élimination chirurgicale des végétations adénoïdes\nAu total, 5 méthodes d'élimination des végétations adénoïdes sont distinguées:\nLa méthode chirurgicale classique. Les végétations adénoïdes sont retirées avec un scalpel sous anesthésie locale ou générale. Maintenant, une telle coupe est rarement utilisée, car elle est l'une des plus traumatisantes et douloureuses.\nMéthode des ondes radio. Dans ce cas, un appareil spécial est utilisé qui agit sur les végétations adénoïdes avec des ondes radio et excise les excroissances enflammées avec un risque minimal de perte de sang.\nThérapie au laser Cette méthode est l'une des plus modernes et efficaces, de nombreuses cliniques la préfèrent. Dans ce cas, le scalpel est remplacé par un faisceau laser, et l'opération se déroule le plus doucement possible, sans blesser la psyché de l'enfant.\nEndoscopie L'élimination des végétations adénoïdes par endoscopie ou adénoïdectomie avec un rasoir est la plus sûre et la plus fiable. Une telle opération est réalisée sous anesthésie complète avec une perte de sang minimale. Souvent, la méthode est combinée avec une thérapie au laser et un traitement par ondes radio. Cette combinaison vous permet de fournir le traitement le plus complet de la zone opérée, éliminant pratiquement la probabilité de rechute..\nMéthode au plasma froid. Il est considéré comme le moyen le plus progressif de lutter contre les végétations adénoïdes. Leur élimination est effectuée par cautérisation avec du plasma froid, la procédure est presque indolore et ne prend pas plus de 10 minutes.\nLa méthode traditionnelle de coupe des végétations adénoïdes est une courte opération au cours de laquelle les végétations adénoïdes sont retirées à l'aide d'un scalpel spécial qui ne prend pas plus de 2 à 5 minutes. Son principal inconvénient est que le médecin ne voit pas la zone traitée, par conséquent, elle peut endommager accidentellement les tissus sains ou ne pas éliminer complètement les végétations adénoïdes envahies, ce qui entraînera une rechute.\nAdénotomie plasmatique à froid\nLa méthode d'élimination du plasma froid en Russie est utilisée depuis un peu plus de 15 ans. Lorsqu'il est correctement exécuté, il ne provoque pas de complications ni de pertes de sang, il vous permet d'éliminer même les végétations adénoïdes qui se sont développées dans le nez. En choisissant cette méthode d'intervention, vous devez soigneusement considérer le professionnalisme du médecin, car des actions ineptes peuvent entraîner des dommages aux tissus sains et des complications..\nL'équipement endoscopique évite les erreurs médicales, ce qui est très probable avec l'excision classique des végétations adénoïdes. L'endoscope est inséré dans le passage nasal et vous permet de contrôler l'opération.\nComment éliminer les végétations adénoïdes chez les enfants: comment l'opération se déroule sous anesthésie locale et générale, quelles méthodes sont utilisées?\nLes adénoïdes sont appelées amygdales pathologiquement élargies chez les enfants (le plus souvent observées à l'âge de trois à sept ans). Cette maladie survient naturellement après des maladies des voies respiratoires supérieures (rougeole, scarlatine, grippe) et peut entraîner une perte auditive, un développement intellectuel lent, une anémie et même un changement d'apparence (forme du visage). Le diagnostic nécessite un traitement soigneux et rapide chez l'oto-rhino-laryngologiste qui procède au diagnostic. Sur la base des données reçues, il rend un verdict: les végétations adénoïdes peuvent être guéries ou doivent être supprimées. Souvent, les parents se posent la question: comment se passe cette opération? Quand vaut-il la peine d'éliminer les végétations adénoïdes?\nEst-il nécessaire de supprimer les végétations adénoïdes?\nIl y a des cas où la chirurgie n'est pas nécessaire. La maladie a trois stades de développement. Le grade 1, en règle générale, n'interfère pas avec la vie habituelle d'une personne: l'enfant respire librement, les problèmes n'apparaissent que pendant le sommeil en raison de la circulation du sang veineux. La situation est tout à fait réparable avec des médicaments..\nUne autre chose - 2 et 3 étapes. Les enfants commencent à respirer la bouche et à ronfler tout le temps dans un rêve, car les végétations adénoïdes bloquent les choanas (les ouvertures arrières du nez) (nous recommandons de lire: que faire si l'enfant ne respire pas et comment aider?). Cela nuit à tout le corps. Il est nécessaire de consulter des spécialistes: oto-rhino-laryngologiste, dentiste, allergologue, immunologiste, afin que le traitement soit le plus efficace possible. Il est important de tout faire à temps, car la maladie affecte négativement la santé globale et l'apparence de l'enfant.\nLa présence d'amygdales enflammées n'est pas une raison pour couper les végétations adénoïdes dans le nez. Il est nécessaire de subir un examen approfondi et ce n'est qu'après que le médecin décidera de la nécessité d'une intervention chirurgicale.\nAinsi, nous énumérons les principales indications d'une intervention chirurgicale lorsque les végétations adénoïdes sont supprimées chez les enfants:\nARI et ARVI. Le mucus qui protège le corps contre l'inflammation et la multiplication des microbes rencontre une obstruction adénoïde, ce qui fait de la cavité nasale un environnement favorable aux infections.\nPharyngite, laryngite, trachéite - maladies respiratoires. Le pus y pénètre, affectant la muqueuse, et en conséquence, le processus inflammatoire commence.\nOtite moyenne répétée. L'amygdale grossit et perturbe le fonctionnement normal de l'oreille moyenne.\nToux adénoïde. Il apparaît lorsque les terminaisons nerveuses du pharynx et du nasopharynx sont irritées, et si les bronches ne sont pas enflammées, cela n'est pas un signe de rhume, mais d'adénoïdes. Après la chirurgie, cette toux est éliminée.\nMauvais résultats d'un traitement conservateur et traditionnel.\nMaux de tête, ronflements, difficulté à respirer et, par conséquent, troubles du sommeil.\nDéficience auditive. Les végétations adénoïdes ne permettent pas à l'air de pénétrer dans l'oreille moyenne, raison pour laquelle le tympan perd sa mobilité.\nTroubles de la parole - Une autre indication de suppression.\nSe préparer à l'opération et passer des tests\nAvant l'opération d'accise des végétations adénoïdes chez un enfant, le bébé sera obligé de subir une série de tests. Les parents doivent trouver un établissement de santé dans la ville où ils peuvent être nettoyés sans douleur. Le bébé à l'hôpital devra passer:\nexcréments pour la présence de vers;\nLes résultats des analyses ci-dessus sont valables pendant dix jours, alors calculez à l'avance la date et l'heure de l'opération. Le type d'anesthésie joue un rôle important: l'anesthésie générale nécessite un ECG et une analyse des niveaux d'électrolyte. Après 14 ans, la fluorographie et un certificat d'absence de syphilis sont ajoutés à cette liste..\nUne fois les tests réussis, vous devez vous rendre chez le pédiatre et prendre un certificat attestant que l'enfant n'a eu aucun contact avec des patients infectieux. Veuillez noter que sa validité est de trois jours. Vous devriez avoir une politique, SNILS, certificat de naissance avec vous. Un accompagnateur adulte doit avoir un passeport, une fluorographie, un test de syphilis et un certificat de vaccination pour enfant.\nLes premiers jours prennent la préparation de l'opération, au cours de laquelle les médecins administrent des médicaments pour une meilleure coagulation sanguine. Les antiseptiques sont utilisés pour traiter la gorge (en règle générale, ils utilisent la miramistine).\nLa veille de l'opération, le régime alimentaire de l'enfant doit être léger, sans malbouffe. Le matin, ils lui prennent du sang (avant cela, vous ne pouvez pas prendre de nourriture, vous ne pouvez boire que de l'eau pour éviter la déshydratation). Bien sûr, le soutien psychologique est également important: expliquer à l'enfant pourquoi l'opération est nécessaire et le calmer.\nCi-dessous, une vidéo où la question du retrait est discutée: regardez-la pour vous épargner de l'excitation et, si nécessaire, pour expliquer à l'enfant que tout n'est pas si effrayant.\nComment se déroule l'opération - sous anesthésie ou sans sédation? Cela a toujours fait l'objet de controverses. L'anesthésie générale est très stressante même pour un adulte, et encore plus pour un enfant. Néanmoins, les médecins proposent de nouvelles méthodes d'anesthésie douce. En fin de compte, une anesthésie générale sera préférable: cela sauvera le bébé des souvenirs négatifs et donnera au médecin la possibilité de travailler sans être distrait. Cependant, une anesthésie locale est également utilisée..\nCe type d'anesthésie est le plus souvent proposé aux enfants plus âgés, car ils ont développé l'endurance et la maîtrise de soi. De plus, le seuil de douleur de l'enfant, ses caractéristiques individuelles sont prises en compte. Les médecins administrent des sédatifs si le bébé a peur de voir du sang ou est simplement horrifié par le processus. Les avantages incontestables de l'anesthésie locale:\nprix relativement bas par rapport à d'autres types d'anesthésie;\naucun effet secondaire après la chirurgie.\nL'inconvénient est que vous ne pouvez jamais deviner comment l'enfant va réagir à l'opération, car il est confronté pour la première fois à une opération similaire. Ayant un caractère calme, le bébé peut encore paniquer.\nComment est l'excision des organes hypertrophiés? Les tissus envahis sont congelés avec de la lidocaïne ou de l'ultracaïne. Il n'y aura pratiquement pas de douleur, mais, comme mentionné ci-dessus, il y a un risque que l'enfant ne puisse pas passer le test d'un point de vue psychologique.\nAvantages et risques possibles d'anesthésie générale\nC'est difficile à croire, mais avant de telles opérations ont été effectuées sans aucune anesthésie du tout. Maintenant, bien sûr, les médecins conseillent aux parents de pratiquer une anesthésie générale (endotrachéale). En Europe, il est utilisé depuis très longtemps pour plusieurs raisons:\ncela allégera le fardeau psychologique d'un petit patient;\nfournira au médecin les conditions nécessaires à une opération adéquate.\nComment supprimer les végétations adénoïdes chez les enfants? Une méthode d'ablation courante - l'adénotomie - n'est pas la seule option. Aujourd'hui, il existe un large choix de méthodes de suppression. Les gens sont opérés à l'aide d'un microdébrideur, la méthode des ondes radioélectriques, l'adénotomie au laser est utilisée....\nDans la version classique de l'excision tissulaire, le retrait est assez rapide. Les parents sont souvent intéressés par la durée de la procédure. L'ensemble du processus de suppression ne prend pas plus de dix minutes. L'enfant est escorté au bureau, il s'assoit ou se couche sur un endroit préalablement préparé (parfois ça vaut le coup).\nLes jeunes enfants reçoivent une injection de sédatif et sont anesthésiés dans le nez. Ensuite, un objet incurvé est inséré dans la cavité buccale - un adénotome. Le couteau est poussé vers le palais mou et coupe les tissus inutiles. Le saignement après ces manipulations est insignifiant. L'enfant est emmené à la salle afin qu'il puisse se coucher et s'éloigner des effets des drogues.\nL'avantage de cette méthode réside dans les actions rapides d'un médecin et la capacité d'un petit patient à reprendre immédiatement une vie «active». Moins - le médecin ne voit pas complètement la cavité buccale et peut faire quelque chose de mal.\nL'ablation endoscopique est utilisée si le tissu repousse après l'ablation. Une caméra spéciale est insérée dans la bouche, qui transmet l'image à l'écran du moniteur, et le médecin voit l'image complète. La chirurgie chez l'enfant est généralement réalisée sous anesthésie générale. L'ablation endoscopique empêche la possibilité de rechute.\nLa coagulation (faisceau fixe) est sélectionnée pour un grand volume de tissu et la vaporisation (élimination couche par couche des végétations adénoïdes) est sélectionnée pour les petits. La chirurgie au laser ne provoque pas de douleur, ne nécessite pas d'hospitalisation, les tissus après le processus sont rapidement restaurés. Le risque de complications est faible.\nAdénotomie rasoir (excision)\nPour couper les tissus, le médecin introduit un scalpel incurvé ou un outil de rasage dans les voies nasales. Après l'opération, des turundas sont insérées. Les avantages de cette méthode: le médecin surveille le tissu coupé, les saignements sont minimes ou totalement absents, les complications surviennent rarement. Il s'agit de l'option «classique» pour se débarrasser des végétations adénoïdes..\nDans ce cas, l'opération est effectuée à l'aide de l'appareil Surgitron. Il a une buse spéciale (adénotome à ondes radio). L'adénoïde est coupé en un seul mouvement, tandis que les vaisseaux sont cautérisés pour qu'il n'y ait pas de saignement. Il s'agit d'une méthode moderne et techniquement avancée. La période de récupération après une telle opération est très courte.\nLa complication la plus courante après l'excision des végétations adénoïdes est le saignement. En règle générale, il est observé pendant plusieurs heures après l'opération. Si du sang pénètre dans le tube auditif, il existe un risque d'otite moyenne. La possibilité de conséquences dépend du professionnalisme et de l'attention du médecin.\nDans de rares cas, la température corporelle du patient augmente, mais elle ne dure pas longtemps. Entre autres choses, la repousse de la végétation adénoïde peut se produire, mais cela peut être évité si vous traitez le choix de l'anesthésie et la méthode d'élimination avec responsabilité.\nLa période postopératoire chez l'enfant se déroule généralement sans gêne. Il peut y avoir des problèmes respiratoires dus à un œdème, mais ils peuvent être éliminés à l'aide de gouttes nasales..\nL'opération de suppression des végétations adénoïdes n'est pas accessible à tous. Il est contre-indiqué dans la tuberculose, l'inflammation infectieuse sévère, la forme décompensée du diabète. Il est également interdit de le conduire chez des patients atteints de maladies du système cardiovasculaire et souffrant d'une maladie telle qu'une faible coagulation sanguine. L'âge du patient peut être un obstacle: jusqu'à trois ans de chirurgie sont indésirables. Et enfin, l'opération n'est pas réalisée au cours du premier mois après toute vaccination.\nComment se fait l'adénotomie - élimination des végétations adénoïdes chez les enfants\nIndications pour l'adénotomie\nLes adénoïdes sont appelés prolifération pathologique de l'amygdale nasopharyngée. Ils sont classés en fonction du degré d'augmentation et du tableau clinique..\nAvec les végétations adénoïdes du premier degré, la respiration de l'enfant n'est difficile que la nuit. Le reste du temps, il n'y a pas de symptômes négatifs.\nAvec une augmentation de 2 et 3 degrés de l'amygdale pharyngée, il est difficile pour l'enfant de respirer par le nez 24h / 24. Dans de tels cas, l'adénotomie est obligatoire.\nproblèmes chroniques avec les oreilles;\narrêt respiratoire dans un rêve;\nDe tels symptômes ne peuvent être ignorés, car l'asthme bronchique se développe souvent dans leur contexte, l'ouïe est altérée, des changements irréversibles se produisent dans la structure du squelette facial.\nTrès souvent, la croissance du tissu amygdalien pharyngé est associée à une amygdalite - une inflammation des amygdales. Cette pathologie aggrave l'état d'un petit patient. Il commence à tomber malade plus souvent, respire encore plus avec son nez. Le pus qui s'accumule dans les interstices entraîne une inflammation chronique de différentes parties des voies respiratoires supérieures, peut provoquer des rhumatismes et des troubles auto-immunes. L'amygdalite est traitée avec des méthodes conservatrices ou à l'aide d'une intervention chirurgicale - amygdalotomie. L'ablation simultanée des amygdales pharyngées et palatines est appelée adénotonzillotomie..\nQuand l'adénotomie est-elle contre-indiquée?\nL'adénotomie commence à se faire après 2 ans. Cela est dû à la croissance lente du tissu lymphoïde. À un âge plus précoce, les végétations adénoïdes sont extrêmement rarement diagnostiquées..\nAutres contre-indications à la chirurgie:\nmaladies infectieuses - SRAS, grippe, varicelle, etc.;\nL'adénotomie du nez est réalisée 2 à 3 mois après la vaccination, sinon le risque de complications est élevé. Une situation similaire est observée dans les infections respiratoires aiguës. L'opération est effectuée au plus tôt 3 à 6 mois après la récupération, et dans certains cas (avec hépatite virale, méningite) - après 1 à 2 ans.\nPour les jeunes enfants, le tissu lymphoïde peut être retiré sous anesthésie générale ou sous anesthésie locale. Dans ce dernier cas, des sédatifs sont également introduits, car pendant l'opération, le bébé doit rester assis, sinon le risque de blessure.\nLa technique est choisie en fonction de la situation. Le budget des parents est toujours pris en compte, car le coût de l'opération dépend de la méthode et de la clinique. L'élimination des adénoïdes est effectuée en utilisant:\nAdénotomie C'est le nom d'un instrument médical à lame unique avec une boucle pour exciser les tissus envahis. L'inconvénient de cette méthode est l'ablation à l'aveugle, caractérisée par des rechutes fréquentes et un risque élevé de complications. Le principal avantage est son faible coût..\nEndoscope. Cet appareil est une sonde fine équipée d'une caméra vidéo et d'une boucle métallique faisant office de scalpel. La probabilité de rechutes ou de complications après une manipulation endoscopique est minime, car le chirurgien contrôle le processus de retrait sur le moniteur. En plus d'un coût plus élevé, la méthode ne présente aucun inconvénient.\nAvec un faisceau laser. L'amygdale pharyngée envahie est éliminée par exposition à des températures élevées. Cette technique est utilisée avec un petit étalement. Le principal avantage est l'absence de risque de saignement.\nÉlectrode. Cette opération est appelée plasma froid. Convient pour exciser une amygdale pharyngée envahie de n'importe quel degré. Le principal avantage de la méthode est l'exsanguinité, mais avec une utilisation inefficace de l'électrode, il y a un risque de dommages aux tissus environnants.\nLa technique du rasoir implique l'élimination partielle des tissus envahis sous le contrôle de l'endoscopie. Cette méthode aide à restaurer la respiration nasale et à maintenir la fonction des amygdales pharyngées..\nAvant une adénotomie planifiée, un petit patient doit être testé. Cette liste comprend:\nUne étude obligatoire est un électrocardiogramme. Une consultation pédiatrique et une conclusion sur l'absence de contact avec les patients infectieux sont également nécessaires..\nLe soir, il est recommandé de refuser de manger. Avant l'opération elle-même, vous ne pouvez même pas boire d'eau.\nDommages aux tissus adjacents. Elle survient chez les patients ayant subi une chirurgie classique ou au plasma froid.\nInfection Cela se produit lors du choix d'une technique chirurgicale.\nDans le contexte de l'utilisation de l'anesthésie générale, des complications peuvent survenir du côté des systèmes cardiovasculaire, respiratoire, nerveux ou digestif.\nlaryngo- et bronchospasme;\nDes complications graves surviennent en raison d'une mauvaise préparation à l'opération, d'erreurs de chirurgiens ou d'anesthésistes, d'un équipement médical défectueux. La chirurgie endoscopique entraîne beaucoup moins souvent des conséquences négatives..\nAprès une opération réussie, l'enfant est autorisé à rentrer chez lui un jour plus tard ou après 3 heures si une anesthésie locale a été pratiquée et qu'il n'y a pas eu de saignement. Les symptômes suivants peuvent survenir dans les premiers jours suivant la sortie:\nétourdissements - se produisent en raison de l'utilisation de l'anesthésie;\nvomissements avec des caillots bruns ou noirs - une conséquence du sang entrant dans la gorge lors de l'excision de l'amygdale pharyngée;\nune élévation de la température corporelle est une réaction du système immunitaire à la chirurgie;\ncongestion nasale et difficulté à respirer nasale - une conséquence du gonflement des tissus entourant l'amygdale pharyngée.\nDes saignements, un écoulement purulent du nez ou de la gorge, une température corporelle de 39 à 40 degrés sont des signes de complications inflammatoires. Vous devez contacter immédiatement votre médecin. En pratique, les effets négatifs de l'adénotomie sont rares. Pour minimiser les risques, il est nécessaire de se conformer aux recommandations du médecin, exprimées après la sortie, à savoir:\ndonner à l'enfant de la nourriture frottée ou liquide;\nbaigner le bébé dans de l'eau tiède;\néviter de visiter des lieux publics où il y a un risque de contracter le SRAS et d'autres infections.\nAprès la chirurgie, l'habitude de respirer par la bouche chez de nombreux enfants persiste. Les parents doivent contrôler ce processus, car dans ce cas, l'air ne passe pas par le nettoyage et le réchauffement, ce qui signifie qu'il peut provoquer une pharyngite, une amygdalite et une amygdalite, une trachéobronchite et une pneumonie. Par conséquent, des exercices de respiration sont recommandés pendant la période de rééducation..\nfaible qualification du chirurgien;\nUne chirurgie répétée n'est souvent pas nécessaire. Les chirurgiens expliquent cela par les caractéristiques du corps des enfants:\nles végétations adénoïdes éloignées ne repoussent que 7 à 12 mois après l'excision;\npendant ce temps, les enfants retrouvent leur ouïe, leur respiration nasale;\nla lumière du nasopharynx augmente à mesure que le bébé grandit, de sorte que l'amygdale pharyngée envahie ne présente plus une telle menace pour le corps de l'enfant.\nSelon les statistiques, 1 à 2 patients sur mille ont besoin d'une seconde opération. Dans la plupart des cas, une thérapie conservatrice utilisant des médicaments locaux.\nAprès avoir appliqué la technique du rasoir, la probabilité de rechute est plus faible.\nLe tissu lymphoïde envahi par l'amygdale pharyngée est sujet à une diminution progressive de sa taille, mais cela se produit à l'âge de 18 à 20 ans. Si les végétations adénoïdes ne sont pas supprimées à un âge précoce, l'enfant développera des défauts du système maxillo-facial et des troubles neuropsychiatriques. Pour cette raison, les parents ne devraient pas espérer une guérison indépendante, il est préférable de se faire opérer dans l'enfance..\nAu début, les végétations adénoïdes peuvent et doivent être traitées avec des méthodes conservatrices. Avec une détection rapide et une mise en œuvre stricte des instructions du médecin, vous pouvez vous passer de la chirurgie.\nSchéma thérapeutique pour le traitement des végétations adénoïdes:\nantibiotiques et antiviraux.\nLes méthodes physiothérapeutiques montrent une certaine efficacité. Ceux-ci inclus:\nCette tactique convient aux patients présentant une augmentation de 1 degré des végétations adénoïdes, mais de nombreux médecins reconnaissent la faible efficacité de la thérapie conservatrice. Si l'enfant a déjà développé des complications associées à la prolifération du tissu lymphoïde, l'opération doit être effectuée quelle que soit la taille des végétations adénoïdes.\nLes causes exactes de la croissance du tissu lymphoïde sont inconnues, par conséquent, il est assez difficile de prévenir l'apparition d'adénoïdes chez un enfant.\nrestriction du contact avec les patients infectieux;\nactivité physique modérée - exercice, piscine, cours dans la section sportive;\nnormalisation du climat intérieur - nettoyage régulier, aération, humidification.\nLorsque les premiers signes d'adénoïdes apparaissent, vous devez prendre rendez-vous avec l'oto-rhino-laryngologiste pédiatrique, qui sélectionnera le schéma thérapeutique optimal.\nSi toutes les recommandations du médecin sont suivies, la probabilité de rencontrer des complications est extrêmement faible. Le plus souvent, ils sont observés avec des violations flagrantes des règles de préparation à une opération ou en ignorant les mesures de réhabilitation. L'anesthésie générale entraîne beaucoup plus de complications, il est donc préférable de préparer le bébé à l'anesthésie locale.\nComment est la procédure pour éliminer les végétations adénoïdes chez un enfant?\nUn diagnostic d'adénoïdes provoque la panique chez certains parents. Ils commencent à chercher frénétiquement la réponse à la question: est-il vraiment nécessaire d'éliminer les végétations adénoïdes chez les enfants? L'anxiété est associée à l'opération elle-même. La peur et les peurs entraînent la possibilité de complications et les conséquences de l'anesthésie. Les parents sont horrifiés par l'idée que l'opération sera réalisée sous anesthésie locale. Beaucoup commencent à chercher sur Internet une vidéo montrant comment se déroule le retrait..\nVous devez savoir que l'élimination des végétations adénoïdes est le seul moyen de traiter cette maladie. L'adénotomie doit être réalisée dès qu'une telle pathologie est détectée..\nOpérer ou attendre?\nAucun médicament, gouttes ou onguents ne permettront de se débarrasser des végétations adénoïdes. Cela s'applique aux complots, aux vidéos de guérison et à d'autres méthodes non conventionnelles. Le report de l'opération ne conduira qu'à la croissance des végétations adénoïdes chez les enfants.\nCertains pères et mères sont fermement convaincus qu'en plus de l'opérationnel, il existe d'autres façons de traiter les végétations adénoïdes. En fait, ces formations sont de nature anatomique. Ce ne sont pas des œdèmes qui peuvent disparaître. Il s'agit d'une partie indépendante du corps. La vidéo permet de vérifier cela:\nPour que l'éducation disparaisse, une intervention chirurgicale est nécessaire.\nCe qui menace la présence d'adénoïdes?\nChez les enfants, la croissance des végétations adénoïdes peut s'accompagner d'une augmentation des amygdales. Dans ce cas, l'opération est également enregistrée. Si l'élimination des végétations adénoïdes chez les enfants n'est pas effectuée, la respiration nasale devient difficile. L'enfant doit respirer par la bouche. Cela conduit à un sous-développement de la mâchoire supérieure. Les dents commencent à pousser de façon inégale. Le visage prend une forme allongée.\nCes troubles ne se limitent pas aux effets nocifs des végétations adénoïdes. Leur présence dans la cavité nasale entraîne une privation d'oxygène. Les enfants se plaignent de maux de tête, se fatiguent rapidement et ont une mauvaise perception du programme. Ces enfants sont souvent diagnostiqués avec une otite moyenne et une perte auditive..\nQuelle est la douleur de l'opération?\nDans le passé, les médecins n'avaient pas d'anesthésie efficace à leur disposition. Par conséquent, cette procédure a été réalisée sans analgésie. Certains parents, sur la base de leur propre expérience (ou d'histoires de connaissances), estiment qu'ils n'utilisent plus d'anesthésie. Ce n'est pas du tout comme ça. Pour vous assurer que le patient ne ressent pas de douleur, regardez simplement la vidéo prise pendant la chirurgie:\nL'élimination des végétations adénoïdes est effectuée à l'aide de ces méthodes de soulagement de la douleur:\nLes médecins occidentaux effectuent toute chirurgie ORL sous anesthésie générale. De nombreux hôpitaux domestiques pratiquent une telle anesthésie. Cela ne nuit pas à la psyché des enfants. Le petit patient s'endort et quand il vient, le pire est passé. Le seul inconvénient de la chirurgie sous anesthésie générale est la probabilité de complications..\nSouvent, l'opération est réalisée sous anesthésie locale. Comment se produit exactement une telle anesthésie, vous pouvez voir la vidéo ci-dessus. La muqueuse est lubrifiée avec un anesthésique. Parfois, il est appliqué par pulvérisation. L'opération sous anesthésie locale est absolument indolore. Cela est visible dans la vidéo..\nL'adénotomie peut être réalisée sans anesthésie (en cas de contre-indications à l'anesthésie générale et locale). Cela se justifie d'un point de vue physiologique. Le tissu adénoïde ne contient pas de terminaisons nerveuses.\nNéanmoins, il est préférable d'éliminer le stress qui peut accompagner l'élimination des végétations adénoïdes chez les enfants sous anesthésie locale. Par conséquent, ils utilisent le plus souvent une anesthésie générale. Pour rassurer les parents, il leur est conseillé de regarder une vidéo de chirurgie qui confirme l'utilisation d'une anesthésie efficace.\nAprès l'opération, les phénomènes suivants sont possibles:\naugmentation de la température jusqu'à 38 °;\nvomissements de caillots sanguins;\nselles cassées, douleurs abdominales inexprimées.\nCes conséquences de l'élimination des formations pathologiques chez les enfants disparaissent le dixième jour. Après l'élimination des excroissances adénoïdes, l'utilisation de mesures de réadaptation est requise. Les caractéristiques de leur mise en œuvre peuvent être visionnées sur le programme vidéo "École du Dr Komarovsky".\nPendant un mois, toute activité physique est exclue. L'enfant ne doit pas être exposé à la lumière directe du soleil. Longs séjours interdits dans une pièce étouffante et chaude.\nDans les premiers jours après la chirurgie, ne nagez pas dans l'eau chaude. Pendant 8 à 10 jours, un régime doit être maintenu. Les aliments rugueux, épicés, solides, chauds et froids sont exclus du régime. Le menu doit contenir des aliments riches en vitamines et calories..\nDes rechutes peuvent-elles se produire??\nUne autre pensée qui inquiète beaucoup les parents: l'apparition des végétations adénoïdes après la chirurgie. Dans la pratique médicale, de tels phénomènes désagréables sont notés assez souvent. Les principales raisons conduisant à la prolifération répétée des végétations adénoïdes comprennent de tels facteurs:\nOpération incorrecte: élimination incomplète des tissus adénoïdes. Même s'il reste un fragment millimétrique de ces cellules, les adénoïdes peuvent réapparaître. Pour exclure de tels problèmes, vous devez contacter une clinique spécialisée avec un chirurgien expérimenté.\nÉlimination plus précoce des végétations adénoïdes. Une procédure similaire est préférable d'effectuer au plus tôt trois ans (s'il n'y a pas d'indication d'une intervention chirurgicale urgente).\nLes enfants allergiques sont plus susceptibles de rechuter..\nCaractéristiques individuelles du corps, fixées au niveau génétique.\nActuellement, l'élimination des excroissances adénoïdes peut être effectuée par endoscopie. Les caractéristiques de la procédure utilisant une nouveauté médicale technologique peuvent être vues sur la vidéo:\nL'avantage de cette technique est l'élimination garantie des tissus adénoïdes, ce qui élimine pratiquement les formations répétées.\nLa méthode qui convient le mieux à votre enfant sera déterminée par votre médecin. Les parents peuvent découvrir de lui comment l'opération se déroulera et même regarder la procédure de retrait sur la vidéo. Des mesures chirurgicales sont nécessaires pour maintenir la santé de l'enfant.\nConseils pour la sagesse populaire\nRhinite chronique: 12 points magiques pour la guérison\nSymptômes des maladies sexuellement transmissibles\nComment se gargariser avec de la dioxine? Règles, posologie et contre-indications\nNom de marque: Sirop de réglisse ThermopsisForme posologique: siropStructure:Extrait liquide Thermopsis, extrait de réglisse épais, bromure de potassium, benzoate de sodium, chlorure d'ammonium;\nRadis contre la toux noire: recettes pour adultes et enfants\nRadiographie des sinus paranasaux: décodage PPN\nTraitement d'un rhume chez les enfants\nAnaferone Essentials pour adultes et enfants


Comment se calmer après une dure journée (avec images)\nComment se calmer après une dure journée\nCet article a été consulté 2 565 fois.\nPratiquer la méditation et la respiration profonde\nTrouver des activités pour se détendre\nFaire de l'exercice pour évacuer le stress de sa vie\nLe stress peut survenir sans raison apparente et après une longue journée, vous pouvez vraiment ressentir les effets de toute cette tension. Il est important que vous trouviez des moyens pour soulager le stress et vous détendre à votre retour du travail ou de l'école. Si vous voulez vous sentir mieux après une dure journée, essayez d'avoir des exutoires très sains pour vous ressourcer, des loisirs pour combler vos intérêts et des méthodes de relaxation pour évacuer le stress.\nRespirez profondément pour vous aider à vous relaxer. La respiration peut être très efficace et thérapeutique. Nous respirons tellement chaque jour sans le savoir, mais ce type de respiration est superficiel et n'atteint que la poitrine. La respiration profonde quant à elle vous oblige à mesurer vos mouvements respiratoires et une respiration lente et profonde fait appel au ventre  X Source de recherche .\nInspirez lentement par les narines en comptant jusqu'à quatre.\nRetenez votre souffle en comptant jusqu'à quatre.\nExpirez lentement en comptant jusqu'à quatre, soit par le nez ou en pinçant vos lèvres.\nAttendez pendant 4 secondes environ sans prendre de respiration.\nRépétez tout le processus. Vous devriez commencer à vous sentir plus calme assez rapidement.\nServez-vous de la méditation pour vous calmer et évacuer le stress. La méditation est un moyen efficace pour vous délivrer du stress et de la fatigue, soulager les symptômes des troubles mentaux ou émotionnels comme l'anxiété et la dépression et même réduire les symptômes des douleurs physiques  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Peu importe la façon dont vous méditez, si vous le faites en silence en étant assis, vous sentirez rapidement les effets apaisants de cette technique  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .\nTrouvez-vous un environnement calme et sans distraction. Éteignez votre télévision et mettez votre téléphone portable en mode silencieux.\nAdoptez une position confortable. Vous avez la possibilité de vous assoir sur un coussin ou sur le sol en ayant les jambes pliées, vous assoir sur une chaise ou vous allonger.\nFaites quelques respirations lentes et profondes en partant de votre diaphragme (le muscle situé dans la cage thoracique). Essayez d'atteindre une respiration uniforme et régulière.\nFocalisez votre attention sur votre respiration. Remarquez les sensations de votre respiration, c'est-à-dire le passage de l'air dans vos narines, les mouvements de votre ventre et ainsi de suite.\nVous pouvez être distrait à tout moment lors de cet exercice et laisser divaguer vos pensées. Concentrez-vous à nouveau sur votre respiration.\nVous pouvez vous assoir pour méditer pendant une longue ou une courte durée. Le plus important est de consacrer quelque temps à cet exercice sans être interrompu.\nEssayez la pleine conscience pour vous sentir plus calme et plus heureux. La pleine conscience est une autre forme de méditation qui peut vous aider à diminuer votre niveau de stress, réduire les distractions désagréables et améliorer dans le même temps votre humeur en général  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Vous pouvez pratiquer la pleine conscience à tout moment de la journée, mais elle peut être surtout utile quand vous avez besoin d'oublier une journée épuisante  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .\nPortez toute votre attention à votre respiration. Faites quelques respirations lentes et profondes par les narines en sollicitant le diaphragme depuis le bas du ventre.\nIntéressez-vous de près à tout ce qui vous entoure. Examinez de près votre environnement immédiat et tous les détails sensoriels (odeur, vue, bruit, sensation) présents dans cet espace.\nConnectez-vous à vos sens. Si vous mangez quelque chose, intéressez-vous de près à l'apparence, l'odeur, le gout et la texture de l'aliment.\nLisez un livre ou un magazine pour vous calmer. La lecture est un excellent moyen pour se relaxer après une longue journée. La lecture permet également à votre corps et votre esprit de se détendre et se préparer au sommeil.\nÉvitez de lire des livres ou des magazines portant sur des sujets stressants comme la guerre, le terrorisme ou la criminalité.\nChoisissez un livre qui vous aidera à vous plonger dans l'univers fictif de ses pages.\nÉcoutez de la musique. La musique est généralement utilisée comme un outil pour aider à gérer l'anxiété, le stress et la dépression. Si vous essayez de vous détendre après une longue journée, essayez d'écouter de la musique apaisante. Vous pouvez le faire aussi bien à la maison que dans la voiture en vous rendant à votre lieu de travail ou à l'école  X Source de recherche .\nTrouvez-vous un endroit relaxant. Vous n'êtes pas obligé d'écouter de la musique classique, mais plutôt quelque chose que vous appréciez. L'objectif ici est de passer du temps à écouter une mélodie qui vous aidera à vous relaxer après un moment très pénible.\nSi vous n'avez aucune musique relaxante, essayez d'écouter du jazz. Le jazz peut être à la fois très apaisant et rythmé et le fait que ce genre musical soit un brassage d'instruments peut aider votre esprit à se libérer de toute anxiété.\nPassez du temps à vous détendre à l'extérieur. La musculation est une excellente activité que l'on peut pratiquer en plein air, mais vous n'êtes pas obligé de vous exercer à l'extérieur avant d'en profiter. Le simple fait d'être à l'extérieur de son domicile, surtout si vous habitez non loin de la campagne, peut apaiser votre état d'âme et réduire votre niveau de stress  X Source de recherche .\nEssayez de vous assoir dehors. Vous pouvez contempler le coucher du soleil ou tout simplement prévoir une trentaine de minutes avant (ou après) le diner pour savourer une tasse de thé sans théine à la terrasse.\nSi vous avez une véranda ou un jardin, vous pouvez y rester. Dans le cas contraire, vous pouvez simplement vous assoir sur l'herbe ou installer une chaise longue dans votre cour.\nPrenez une douche chaude et relaxante. Si vous vous sentez tendu après avoir passé une dure journée, une douche chaude peut aider à soulager les muscles déjà endoloris et ainsi diminuer votre niveau de stress  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Veillez juste à ce que l'eau ne soit pas trop chaude pour éviter des brulures.\nChangez-vous les idées au boulot. Effectivement, il ne sera pas toujours possible de vous retirer de votre vie professionnelle dès votre retour à la maison. Certaines personnes pourraient devoir faire de la lecture et répondre à des emails à la maison, émettre des appels dans une situation urgente ou terminer certaines tâches à la maison. Certains individus n'auront pas beaucoup de choix, car le non-respect de ces tâches pourrait conduire à un resserrement des disciplines ou même à un licenciement. Cependant, si vous avez la permission de laisser le travail au bureau à l'heure de départ, il est préférable de le faire.\nÀ moins que vous n'y soyez obligé, résistez à l'envie de consulter vos emails du travail ou d'y répondre une fois chez vous. Vous pouvez le faire une fois au bureau, et cela pourrait vous stresser encore plus si vous vous en occupez à la maison.\nEssayez de ne pas penser au boulot. Cela peut s'avérer difficile, surtout si quelque chose vous stresse davantage au travail ou si une échéance approche à grands pas, mais si vous avez la possibilité d'éloigner votre vie privée de votre stress au travail, vous vous sentirez beaucoup mieux.\nChoisissez un sport d'entretien (non compétitif). Selon votre personnalité, vous pouvez choisir un sport ou une forme d'activité qui ne provoquera pas encore plus de stress. La dernière chose que vous devez faire est de rentrer chez vous après une dure journée et d'être en colère ou frustré contre vous-même ou d'autres personnes  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .\nSi vous voulez courir, faites-le seul. Ou encore, si vous avez envie de le faire avec d'autres personnes, arrêtez de considérer cela comme une course ou une compétition.\nFaire du vélo est une excellente forme d'exercice que vous pouvez pratiquer vous-même. Vous pouvez même incorporer cet exercice à votre quotidien en allant au travail ou à l'école à vélo plutôt d'aller en voiture.\nSi vous êtes prédisposé à avoir un état d'esprit compétitif, songez à pratiquer une forme d'exercice moins intense comme les cours de Pilates ou de yoga. Ce sont des exercices d'entretien que vous pouvez faire tout seul ou en groupe.\nPour finir, précisions que vous devez aimer l'activité que vous choisirez avant de la pratiquer.\nAugmentez progressivement vos séances d'entrainement. Le sport devrait faire partie de votre mode de vie. Cependant, il est important que vous ne vous efforciez pas trop sans avoir la formation et la condition physique requise  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .\nSi vous vous efforcez trop tôt, vous risquez de vous blesser.\nCommencez progressivement. Par exemple, essayez de faire de longues promenades avant de vous mettre à courir.\nTrouvez un moyen pour respecter votre programme d'entrainement. Vous pourriez avoir du mal à trouver du temps pour élaborer votre programme d'exercices. Après le travail, vous devez peut-être prendre le trajet pour la maison, puis préparer le diner et vous occuper éventuellement d'autres tâches ménagères. Cependant, vous n'êtes pas obligé de tout faire à la fois. Vous pouvez tenir compte de votre programme d'entrainement afin de répondre à vos obligations, tout en vous activant sans relâche dans l'exécution d'autres tâches  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .\nSi vous ne pouvez pas trouver un moment pour vous exercer ou si vous n'êtes pas encore physiquement prêt pour plus de séances d'entrainement, essayez de scinder vos activités en plusieurs séquences que vous pourriez intégrer à votre quotidien.\nPar exemple, si vous pensez ne pas pouvoir faire 30 minutes de sport, essayez de répartir cette durée sur trois séances de 10 minutes d'exercice.\nVous pouvez également essayer l'entrainement par intervalles qui consiste à décomposer une séance en plusieurs cycles d'exercices comprenant une phase à haute intensité sur une durée d'environ 60 à 90 secondes et une période de faible intensité par la marche ou le jogging.\nComprenez les avantages à tirer d'un bon entrainement. Si vous êtes stressé parce que vous avez eu une dure journée, le boulot devrait être le cadet de vos soucis. Cependant, des études ont prouvé que faire des exercices peut aider à soulager le stress en libérant des endorphines et en améliorant votre humeur générale  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .\nLe sport peut avoir les mêmes effets que la méditation. Il vous permet de vous faire oublier vos soucis et de vous concentrer par conséquent sur le travail à accomplir.\nLes activités sportives devraient faire partie de votre quotidien, de même que les changements de mode de vie que vous opérez pour réduire ou gérer le stress.\nDiscutez avec votre médecin avant de commencer n'importe quel programme d'entrainement afin de vous assurer d'être suffisamment en bonne santé physique pour vous y engager.\nOptez pour une alimentation saine et équilibrée. Le fait d'adopter un mode de vie sain, y compris une alimentation saine et bien équilibrée, peut vous aider à mieux gérer votre stress et vous fera vous sentir bien dans votre peau  X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source . Il peut s'agir de faire les bons choix quant aux types d'aliments que vous mangez et de contrôler le nombre de calories que vous consommez à chaque repas  X Source fiable USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Aller sur la page de la source .\nFaites en sorte que chacun de vos repas soit composé à moitié de fruits et de légumes.\nBeaucoup d'adultes ne devraient pas consommer entre 175 g et 250 g de céréales par jour. Choisissez de préférence les grains entiers plutôt que les grains raffinés  X Source fiable USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Aller sur la page de la source .\nAssurez-vous de manger 2 portions de protéines maigres dans la journée. Cela peut inclure du tofu, du haricot, des œufs, des noix ou des graines, de la volaille, du poisson ou de la viande maigre  X Source fiable USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Aller sur la page de la source .\nEssayez de vous limiter à cinq ou six cuillères à café d'huile chaque jour. Optez pour des huiles végétales (comme l'huile de noix de coco, de palme et d'olive). En fait, ces huiles contiennent très peu de cholestérol, voire pas du tout  X Source fiable USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Aller sur la page de la source .\nOptez pour des produits laitiers faibles en gras ou sans gras et envisagez de prendre environ trois tasses de lait (ou une variante sans produit laitier) par jour  X Source fiable USDA Center for Nutrition Policy and Promotion Aller sur la page de la source .\nVeillez à bien dormir chaque nuit. Le nombre d'heures de sommeil ainsi que la qualité de votre sommeil peuvent affecter votre capacité à gérer le stress tout au long de la journée  X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source . Tâchez de bien dormir chaque nuit et prenez des mesures pour garantir un sommeil réparateur  X Source de recherche .\nLa plupart des adultes ont besoin de sept à neuf heures de sommeil, quoique certains individus pourraient en avoir besoin encore plus pour se sentir bien reposés.\nSuivez un planning de sommeil, même le weekend et les jours de congé  X Source de recherche .\nTrouvez-vous quelque chose de relaxant à faire avant d'aller au lit. Essayez de l'intégrer à votre programme du soir.\nBloquez la lumière de votre chambre en utilisant des rideaux épais ou des stores.\nÉvitez de prendre de la caféine en fin d'après-midi et en soirée, étant donné que cela pourrait facilement interrompre vos habitudes de sommeil.\nL'alcool peut également bouleverser votre cycle de sommeil. Il est préférable d'éviter d'en boire afin de garantir un sommeil de qualité.\nÉteignez tous vos appareils électroniques, au moins 30 minutes avant de vous en dormir. Les lumières éblouissantes et les reflets sur les téléphones portables, ordinateurs, tablettes ou appareils de télévision peuvent inhiber la production de mélatonine et bouleverser votre rythme circadien  X Source de recherche .\nGardez votre chambre à une température agréable. Il est recommandé de garder la chambre à coucher à une température comprise entre 15 et 20 °C, mais vous pouvez toujours vouloir la réchauffer un peu plus  X Source de recherche .\nRelaxez-vous en évitant la consommation de drogues ou d'alcool. Beaucoup de gens croient que le fait de s'adonner à l'alcool ou aux substances toxiques pourrait aider à soulager le stress. Même si l'euphorie temporaire liée à cet état peut vous faire vous sentir détendu sur le coup, cela peut à vrai dire provoquer beaucoup plus de problèmes  X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source .\nPrendre des substances toxiques au lieu de surmonter ces situations stressantes peut vous rendre la tâche difficile à l'avenir. Au fil du temps, cela réduit votre capacité à gérer avec succès le stress au quotidien.\nBoire ou se droguer pour surmonter l'anxiété peut très vite conduire à une toxicomanie et une dépendance.\nHormis l'addiction, l'alcoolisme et la toxicomanie peuvent également provoquer d'autres problèmes de santé.\nPlutôt que de chercher une solution rapide à votre problème, il est préférable d'apprendre à affronter le stress et trouver des techniques plus saines pour vous détendre et vous calmer.\nFaites preuve de gratitude. L'un des meilleurs changements que vous pouvez apporter à votre mode de vie pour réduire le stress et vous sentir plus heureux est de pratiquer la gratitude. Cela ne veut pas dire que vous devez ignorer vos problèmes ou nier leur existence. En lieu et place, vous travaillez pour améliorer la façon dont vous essayez de gérer le stress au quotidien  X Source de recherche .\nChaque fois que vous êtes stressé, pensez à ces petites choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.\nPensez à votre famille et vos amis, à votre état de santé, à la beauté de la nature et à toutes ces expériences personnelles qui vous ont permis d'être cette personne compétente et talentueuse que vous êtes devenu aujourd'hui.\nRecadrez vos perspectives. Dans des situations stressantes, vous pourriez avoir l'impression que toute la pression du travail ne vous lâchera plus. Vous pouvez vous sentir à tout moment fatigué, anxieux ou même en colère et à ce moment, vous pourriez avoir l'impression que tous les problèmes que vous avez traversés aujourd'hui sont ce qui compte le plus au monde. Cependant, il est essentiel de prendre du recul et de vous rappeler que la majorité des problèmes que vous éprouvez au quotidien seront vite oubliés et qu'ils n'auront pas un impact durable sur votre vie  X Source de recherche .\nDemandez-vous à quel point un problème en particulier est vraiment important.\nDemandez-vous si ce problème sera important dans une journée, une semaine, un mois ou un an.\nTout problème qui pourrait ne pas affecter votre vie à moyen et à long terme ne mérite pas que vous vous en inquiétiez généralement. Cela vous fera perdre du temps et de l'énergie que vous auriez pu investir dans quelque chose de plus agréable et de plus apaisant.\nNaviguer sur Internet ne résoudra pas votre problème. En fait, cela pourrait avoir un effet diamétralement opposé, ce qui veut dire que vous devez être prudent quant à son utilisation.\nS'il vous arrive de rentrer dans une maison avec des enfants, envisagez de prendre une babysitteuse pour prendre soin d'eux. Ainsi, vous pourrez avoir un peu de temps pour vous-même pour vous détendre.\nfaire passer la journée plus vite\nCet article a été coécrit par Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube est assistante sociale accréditée à Kansas City, dans le Kansas. Elle est affiliée au centre médical Dwight D. Eisenhower VA à Leavenworth, dans le Kansas. Tasha a obtenu son master en travail social (MSW) à l'université du Missouri en 2014. Cet article a été consulté 2 565 fois.\nCette page a été consultée 2 565 fois.


Engie garantira les tarifs réglementés du gaz jusqu'à juin - Challenges\nPar Challenges.fr le 16.12.2018 à 19h28\nEngie a annoncé dimanche le gel des tarifs réglementés du gaz jusqu'à l'été prochain, en réponse à la demande de l'exécutif face à la colère des Gilets jaunes.\n"Engie a pris bonne note de la demande du gouvernement et va réaliser des opérations visant à garantir les tarifs réglementés du gaz jusqu'à fin juin", a dit un porte-parole de l'énergéticien.\nEngie a annoncé ce dimanche 16 décembre qu'il réaliserait d'ici fin décembre des opérations de couverture pour garantir que les tarifs réglementés du gaz n'augmentent pas jusqu'à l'été prochain. "Engie a pris bonne note de la demande du gouvernement et va réaliser des opérations visant à garantir les tarifs réglementés du gaz jusqu'à fin juin", a dit un porte-parole de l'énergéticien.\nPar souci d'apaisement, face à la colère des Gilets jaunes, le Premier ministre Edouard Philippe a annoncé le 4 décembre que les tarifs de l'électricité et du gaz n'augmenteraient pas au cours de l'hiver 2018-2019.. Le ministère de la Transition écologique a ajouté dimanche qu'il prenait "les mesures adéquates pour que les tarifs réglementés d'Engie n'augmentent pas jusqu'à la fin du mois de juin 2019".\n"Avec le gel de la Taxe intérieure de consommation sur le gaz naturel (TICGN) au 1er janvier 2019, les tarifs réglementés fournis par Engie pour les consommateurs particuliers baisseront de près de 2% par rapport à leur niveau de décembre 2018", a dit le ministère dans un communiqué.\n"Toutefois, le niveau des tarifs réglementés d'Engie varie mensuellement pour refléter ses coûts d'approvisionnement en fonction des évolutions sur les marchés internationaux. Une mesure supplémentaire est donc nécessaire pour garantir que les tarifs réglementés n'augmentent pas jusqu'à la fin du mois de juin."\nPour assurer la stabilité des coûts d'approvisionnement au-delà du mois de janvier, Engie procédera à une opération de couverture portant sur les volumes de ventes aux tarifs réglementés des mois de février à juin 2019. Cette opération conduira à la suspension, pour ces cinq mois, de la formule d'évolution des tarifs réglementés d'Engie actuellement utilisée.\nDans le cas où les conditions de marché pour le gaz seraient défavorables, le gouvernement pourra demander à Engie d'interrompre cette opération devenue alors superflue. Un arrêté, pris après avis du Conseil supérieur de l'énergie et de la Commission de régulation de l'énergie (CRE), permettra de modifier sur la période la formule d'évolution des tarifs réglementés de gaz afin de refléter les coûts d'approvisionnement en tenant compte de l'opération de couverture exceptionnelle.\nEngie, Suez, Morin, Vogel..les coulisses de Menthon et Routier


Le gouvernement israélien réfléchit à une possible légalisation du cannabis - Ganja Times\nMardi 9 juin 2020, le premier ministre israélien Benjamin Netanyahu a annoncé que son gouvernement étudie en ce moment la possibilité de légaliser pleinement le cannabis (y compris pour un usage récréatif donc), en suivant le modèle canadien. Cette déclaration fait suite à la volonté annoncée la semaine dernière par le ministère de la justice d’assouplir considérablement la législation répressive concernant le cannabis dans l’Etat d’Israël.\nAlléger le « fardeau » des tribunaux\nEn dehors du fait que le premier ministre considère sans doute la légalisation comme une décision populaire qui pourrait l’aider à gagner des voix pour les prochaines élections, une des motivations principales semble être l’allègement des tribunaux. Il a ainsi déclaré que les procédures judiciaires à l’encontre des usagers de cannabis étaient « un véritable fardeau » pour les tribunaux du pays, et causaient la plupart du temps « des souffrances inutiles » à un grand nombre de citoyens.\nLa dépénalisation annoncée il y a quelques jours serait ainsi une première étape, dont le but serait de « minimiser autant que possible les dommages causés [par le système judiciaire] à des citoyens respectueux des lois mais sujets à des poursuites liées au cannabis » d’après le communiqué officiel. Dans un tweet, B. Netanyahu a également révélé son projet de supprimer des « dizaines de milliers » de casiers judiciaires liés au cannabis.\nRappelons que pour le moment, un consommateur israélien attrapé avec 15 grammes risque une amende de 1000 shekels (256€) la première fois, le double la seconde fois, puis des sanctions plus lourdes (peines de prison avec sursis, suspension de permis..) en cas de récidive supplémentaire.\nL’agenda précis des réformes n’a pas encore été dévoilé\nLes déclarations officielles ont pour le moment rendues publiques le fait qu’Amir Ohana, ministre de la justice, a « commencé à travailler sur la question, et dirigera un comité de professionnels (…) chargé de réfléchir à l’importation du modèle canadien pour la régulation d’un marché légal du cannabis en Israël ».\nElles ont également mis en avant le cannabis thérapeutique (déjà légal en Israël depuis le début des années 1990) : les prochaines lois devraient en priorité permettre aux patients d’avoir accès plus facilement à des traitements à base de cannabis, et aux cultivateurs produisant pour le marché du cannabis médical d’obtenir une licence de façon plus rapide et plus simple.\nEn ce qui concerne l’usage récréatif, le gouvernement est resté très vague sur l’agenda à venir : aucune date de présentation d’une loi au parlement n’a encore été évoquée. Une chaine de télévision locale a cependant estimée que le travail du comité chargé de réfléchir à l’importation du modèle canadien devrait prendre environ 4 mois.\nQuelques pistes concernant les modalités de légalisation d’ors et déjà évoquées\nRam ShefaetSharrenHaskel, parlementaires issus des deux partis majoritaires et participant à la réflexion sur l’évolution de la législation, ont été interrogés par les médias de leur pays.\nLeurs réponses dessinent ce à quoi pourrait ressembler la légalisation du cannabis en Israël. Ils ont en effet déclaré s’être mis d’accord sur plusieurs points :\nLa consommation de cannabis serait uniquement permise aux citoyens de 21 ans et plus.\nElle serait interdite aux personnes ayant un emploi en lien avec la sécurité.\nConduire sous l’influence du cannabis serait interdit.\nLa vente se ferait uniquement dans des dispensaires agrées par l’Etat.\nLa publicité pour des produits cannabiques serait très encadrée.\nDes mesures de prévention seraient prises, notamment dans les écoles du pays afin d’expliquer les dangers des conduites addictives.\nSi la future loi en faveur de la légalisation du cannabis venait à être adoptée, Israël rejoindrait ainsi le Canada, l’Uruguay et certains Etats américains dans lesquels l’usage récréatif du cannabis est autorisé.\nPlus d'informations sur la légalisation du cannabis dans le monde dans la rubrique Loi et Politique !


Ecoles de Bressuire et Amailloux: le Tartan, c'est pas de la tarte - HIGHLAND GAMES BRESSUIRE, le blog français-anglais d'Alain Cadu\nQue ce soit à l'école d'Amailloux où lors des rencontres entre le collège Supervielle de Bressuire, de l'école de Terves et de Jules Ferry, le tartan suscite des travaux communs dans les salles de cours.\nEt pour se mettre à l'heure écossaise, les classes ne filent pas à l'anglaise. Au contraire, elle prennent le temps pour le tartan sur l'air de "Tartan, suspends ton vol!"\nGaby BONNET de l'école d'Amailloux, confie:\n"Nous avons, dans le cadre du projet Highland games, étudié les différentes tartans et la manière dont ils étaient faits. Puis en arts plastiques, avec des encres de couleurs et après avoir défini les couleurs et le format des bandes, les élèves ont créé chacun leur tartan."\nC'est bien la preuve que, question tartan comme question grammaire, l'école d'Amailloux (pluriel en x) ne fait pas exception à la règle hiboux, poux, genoux, cailloux.\nA Bressuire aussi, les élèves de Terves, Jules Ferry et de Supervielle. ont travaillé en commun sur le tartan et Mathias DUBRANA paut pésenter leur travail de groupe:\n"Il s'agit d'une initiation aux arts plastiques et à la découverte du Tartan, à travers un travail de tissage en papier" confie t'il au blog.\nA en juger par les résultats, le travail a bien plu aux jeunes bressuirais.\nMême si, pour eux, le tartan c'est pas de la tarte!\nJoli travail avec ce tartan qui fait penser à un échiquier où l'on oublie l'échec et mat!\nJoli travail qui fait penser à un damier!\nReste à attendre le tartan Pion...\nMerci et bravo aux élèves!\nBIENTOT EN LIGNE:\nLe Quiz 4 sur les pipe-bands et les cornemuses\nLes portraits de 5 des 12 champions en lice pour le championnat du monde\nLE BOCKER À CHAMBROUTET: TU T'ES VU QUAND T'AS...\nAu cas où vous ne le sauriez pas, Raphaël BUCK est l'entraineur du SBAC, le club d'athlétisme. Et pour ce...\nTHE 12 "CHAMPIONS" : 5- JIMMY VAN DE WALLE,...\nBetween Jimmy VAN de WALLE and the French blog, it's an old story... Of course, his victory in Bressuire was...\nCommentaires sur Ecoles de Bressuire et Amailloux: le Tartan, c'est pas de la tarte


Jane, le renard et moi : un chouette livre pour enfants (et les "pas tout-à-fait adultes") - Hello June\nDans Jane, le renard et moi, nous suivons une jeune fille, au début de son adolescence, qui se sent grosse, moche et rejetée par les autres filles du collège. Une phase que nous avons toutes plus ou moins connue (on peut remplacer le mot "grosse", par "pleine d'acné","plate", "petite" ou juste "pas comme les autres").\nElle vit dans une parano constante, avec la gêne et la honte comme compagnons de route, comme deux personnages grotesques accrochés à ses pas. En plus, elle lit des romans classiques (ouhhh...nul...trop pas stylé...).\nLa "Jane " du titre, c'est Jane Eyre, personnage issu du roman éponyme de Charlotte Brontë, dont elle admire le parcours et la singularité. C'est que loin d'être une princesse bien élevée, Jane Eyre est orpheline, seule et abandonnée de tous, pas vraiment jolie, ce qui ne l'empêchera pas de devenir une belle femme cultivée et aimée. Et ça, ça parle à notre héroïne...\nNous voilà donc dans sa tête, se heurtant au regard des autres, à la déformation de son propre regard sur elle-même, sauvée par ses escapades littéraires jusqu'à une belle rencontre...une rencontre improbable qui fait que la vie n'est plus pareil ensuite.\nUn très beau dessin, un personnage fin et une histoire intérieure qui m'a beaucoup plue et que je vous recommande, à vous et à vos petites cousines de 13 ans. Qui sait, ça pourrait leur donner envie de lire Jane Eyre ?\nAux éditions La Pastèque\nTags: Hello culture, romans graphiques


28.07.2010 Testamour transi - Tribune de Lyon\n28.07.2010 Testamour transi\nA 67 ans, l’immense Jacques Dutronc reste l’imperturbable symbole de la "coolitude"" à la française. Sa recette n’a pas changé d’un iota en quarante années de carrière."\nC’est dans les vieux pots qu’on fait la meilleure soupe. Dandy dilettante et chic, élevé au rang d’idole pendant l’ère yé-yé, Jacques Dutronc est devenu un mythe vivant. Une sensation qu’il a pu goûter lors de son retour fracassant sur scène l’année passée. Le plus remarquable, c’est qu’il est parvenu à ce stade de l’adulation sans jamais changer une image soigneusement réfléchie : lové dans un confortable fauteuil club, lunettes noires rivées sur les naseaux, cigare cubain au foyer moyennement vif, blouson en cuir, détachement bonhomme, chansons éternelles mollement débitées (Et moi, et moi, et moi, L’Opportuniste, L’Arsène, Les Playboys, J’aime les filles, On nous cache tout, Fais pas ci, fais pas ça…) et imperturbable air de ne-pas-y-toucher. Depuis début 2010, l’animal n’a jamais autant tourné de sa vie (une cinquantaine de dates au compteur). Il n’y a certes pas de nouvelle chanson à se mettre sous la dent. Mais faut pas pousser papy dans les cactus non plus…\nJacques Dutronc (première partie : Belle du Berry & David Lewis) à 21 heures au Théâtre Antique de F