Comment mieux gérer son temps de maman : Interview avec Aude Froger | Cécile Amiel\nVous êtes ici : Accueil / Développement personnel / Comment mieux gérer son temps de maman : Interview avec Aude Froger\nCécile: Nous sommes Cécile et Aude. Et aujourd’hui, on voulait répondre aux questions d’Aude Pinson du site : « jegère.com » qui a eu la gentillesse de nous interviewer sur un sujet qui va certainement vous toucher en tant que femme et en tant que maman, qui est celui de la gestion un peu de notre temps. Donc moi, je suis Cécile Amiel et je suis auteur du blog : « Leo-merlose.com » sur la parentalité ludique. J’ai également un site « cecileamiel.com » qui parle de développement personnel et de business pour les femmes et les mamans en particulier.\nAude : Moi, je suis Aude Froger, je suis auteur du blog : « apprendre-avec-plaisir.fr » qui traite de comment s’épanouir et rayonner dans sa vie d’enfant et d’adulte, notamment au travers des apprentissages. Je suis également coach en développement personnel pour accompagner les gens à se réaliser.\nCécile: Alors, on va prendre tout de suite la première question d’Aude.\nAude Pinson : A QUOI RESSEMBLE VOTRE JOURNÉE TYPE DE MAMAN ?\nCécile: Alors Aude (Froger), tu commences par quoi le matin ?\nAude : Alors, le matin, je commence toujours par prendre un temps pour moi. Parce qu’avant d’être disponible pour mes enfants, j’ai besoin d’abord de m’être rempli et d’avoir pris une quinzaine de minutes pour moi. Donc ma journée commence toujours par mon petit rituel du matin et le moment pour moi. Après, je peux être disponible pour les enfants, pour aller déjeuner avec eux et répondre à leur sollicitation diverse.\nCécile: Alors, tu sais qu’on a exactement la même façon de procéder.\nAude : Parce que tu fais comment ?\nCécile: Moi, également, je commence par m’occuper de moi le matin, aller marcher ou faire de la gym en fonction des jours. Prendre ce temps pour moi qui est indispensable pour remplir mon réservoir, me sentir en pleine forme. Avoir de la clarté dans la tête avant de démarrer le reste de ma journée. C’est à dire effectivement, de m’occuper aussi de ma fille pour l’emmener à l’école et continuer ma journée.\nEnsuite, Aude, comment cela se passe pour toi ?\nAude : Alors ensuite, une fois que les enfants sont partis à l’école, parce que ce n’est pas moi qui les amène. On a mis cette organisation en place à la maison avec mon conjoint. C’est lui qui les amène à l’école le matin et pendant ce temps-là, je peux faire place nette dans ma maison. Parce qu’avant de travailler, avant de me mettre au travail, j’ai besoin que la maison soit vraiment rangée. Cela me permet de faire la clarté dans mon esprit et le vide. Une fois que c’est rangé, je peux me mettre au travail dans les bonnes conditions.\nCécile: OK ! Donc cela, c’est important pour toi.\nAude : C’est nécessaire.\nCécile: OK !\nAude : En fait, j’ai testé avant. J’ai essayé de travailler avant que la maison soit rangée et cela ne marche pas. Mon esprit n’est pas disponible.\nCécile: D’accord ! Alors, cela, c’est ta particularité à toi.\nCécile: Moi, je n’ai pas tout à fait le même fonctionnement. Cela peut être le bazar dans la maison et tout se passe bien pour moi. Par contre, mon bureau est très clean. Et cela, c’est important effectivement, pour moi en tout cas, d’avoir la clarté. Cela commence par un bureau qui est tout à fait rangé, épuré je dirais. Il n’y a pas grand-chose dessus pour vraiment me mettre à fond dans ce qui est important pour moi.\nEt cela, j’aimerai y venir aussi, parce que du coup, on met d’abord nos priorités en premier ; ce qui est important pour soi. Et moi, je fais cela le matin, parce que cela correspond aussi à mon rythme. Et le reste de la journée, l’après-midi, je vais me consacrer à des tâches qui sont moins prioritaires. Par exemple : répondre à des mails, répondre à des sollicitations, regarder Facebook, des choses comme cela, m’occuper de choses moins importantes.\nAude : C’est intéressant ce que tu dis, parce que moi, mon fonctionnement, il n’est pas tout à fait pareil. Évidemment, on est bien aligné sur le fait qu’on commence d’abord par les choses qui sont importantes pour nous. Et moi aussi. D’abord, c’est déjà avoir identifié justement, ce qui est important.\nCécile: Oui !\nAude : Se connaître, savoir comment on fonctionne. Parce que moi, mon fonctionnement est un petit peu différent. C’est-à-dire que ma journée va être programmée. J’ai planifié les choses importantes à faire, justement, dans ma journée. Ce qui fait que je vais être satisfaite de moi à la fin de la journée si ces choses sont réalisées.\nAude : Mais par contre, elles sont planifiées sur toute la journée.\nAude : Pas spécifiquement le matin. Une fois que ma maison est rangée, je passe au travail sur la chose ou les deux choses que je vais avoir programmé pour ma matinée. Ensuite, je fais une pause le midi pour me donner de l’air et pouvoir repartir dans de bonne condition l’après-midi.\nCécile: C’est cela. Alors, c’est vrai que la pause est importante. Moi aussi, j’ai un petit peu ce rituel de la coupure à midi où je fais une petite méditation. Je vais me poser dix minutes. En général, c’est au moment où je bois café tranquillement pour me poser, redescendre en énergie je dirais. Mais c’est justement pour reprendre de l’énergie ensuite et continuer le reste de ma journée tranquillement.\nEt jusqu’à ce qu’arrive l’heure fatidique d’aller chercher Luce à l’école pour pouvoir m’occuper à 100 % d’elle. Je dirais à 90 % aujourd’hui, parce qu’elle est quand même autonome, elle est assez grande. Par rapport aux tiens, ils sont plus jeunes. Mais voilà ! C’est : s’occuper d’elle, parce que cela aussi, c’est une priorité. C’est-à-dire qu’à partir du moment où arrive la sortie de l’école, je sais que j’ai arrêté mes activités en cours de l’après-midi pour m’occuper d’elle.\nAude : Oui, je suis d’accord avec toi. Moi aussi, j’ai organisé ma journée, puisque je suis indépendante et je fais à mon compte. J’ai organisé ma journée en fonction de mes priorités enfants. C’est-à-dire : je veux être disponible pour eux le matin, donc je ne démarre le travail qu’après. Et je vais les chercher à 17 h 30. Je quitte la maison à 17 h 30 pour les récupérer. Et je veux être disponible jusqu’à leur coucher.\nAude : Donc cela, c’est non négociable. Cela fait partie de mes priorités à moi.\nCécile: Oui ! C’est cela. Alors, juste une parenthèse, c’est que quand j’ai été salarié, parce que j’étais salarié il y a encore quelques années. Le rituel du matin, ce que je fais actuellement pour moi, je le faisais aussi. C’est-à-dire que là, on parle, on est indépendante toutes les deux effectivement. Mais moi, je le faisais déjà. Cela a été un « Game changer » comme disent les Anglais. Cela a été quelque chose qui a changé vraiment la donne pour moi à partir du moment où j’ai commencé à mettre cela en place. C’est-à-dire : à m’occuper de moi, d’abord.\nDonc, pour finir la soirée, on continue sur notre lancée. Qu’est-ce que tu fais de beau le soir Aude ?\nAude : Alors, une fois que les enfants sont couchés, c’est là que je peux reprendre des activités qui me plaisent un petit peu moins. Justement comme ranger le linge en regardant le film. Ou alors, prendre encore du temps pour moi en finissant, si je n’ai pas tout à fait fini les choses dans ma journée ; me remettre à travailler tout en respectant mon rythme. Parce que moi, j’ai besoin de me coucher tôt pour pouvoir être efficace le lendemain.\nAude : Je me suis mis comme contrainte de ne pas me coucher après 23 heures. Le temps qu’il y a entre le coucher des enfants et 23 heures ; soit je termine de travailler ; soit je me prends du temps pour moi. Par exemple : pour lire pour me détendre.\nCécile: D’accord !\nAude : Encore un petit moment pour moi.\nCécile: C’est un peu la même chose. Moi, je lis souvent le soir et voilà. Ou alors, je vais passer du temps avec mon mari. On s’est aménagé des plages horaires. On se donne des rendez-vous quelque part pour passer du temps ensemble ou je travaille souvent, parce que je m’éclate dans ce que je fais. Donc voilà, tant qu’on respecte ce qui est important pour soi, je trouve que cela fonctionne.\nAude : Oui ! Tout à fait d’accord avec toi. C’est même prioritaire.\nCécile: Exactement ! Alors, quelle était la question suivante ?\nAude Pinson : QUEL CONSEIL DONNERIEZ-VOUS AUX MAMANS DÉBORDÉES ? PAR QUOI DEVRAIENT-ELLES COMMENCER ?\nCécile: Je crois qu’on a un peu répondu à cette question juste avant. Donc, commencer par ce qui est important pour soi, mais cela veut dire aussi : savoir ce qui est important pour soi. Parce que ce n’est pas toujours évident, et c’est vrai que si on ne se pose pas, si on ne prend pas le temps d’y réfléchir ; clairement, on va se laisser un petit peu débordé par le temps. Du coup, on ne va pas être au contrôle.\nAude : Tout à fait, c’est cela. C’est : se poser et réfléchir à ce qui est important pour soi, parce que souvent, on est happé par le quotidien et toutes les contraintes qu’on peut avoir. Et on oublie de se dire : « attends ! D’abord, je commence par ce qui est important pour moi et le reste viendra après ». Sinon, on se fait happer et finalement, ce qui est important pour nous, il n’y a plus trop de place dans la journée pour le faire.\nCécile: C’est cela. Et il faut dire que quand on commence par cela, on arrive à gérer le reste des activités.\nCécile: C’est vrai qu’avec les enfants, ce n’est pas toujours évident, surtout quand ils sont jeunes, cela vient nous challenger parfois, un petit peu. Et si on n’a pas pris le temps justement, de vraiment s’occuper de ses propres besoins avant, c’est un peu comme l’histoire du masque à oxygène dans les avions. Si on n’a pas mis le masque avant de pouvoir sauver ses enfants, cela va être difficile de pouvoir le faire par la suite.\nAude : Oui ! Et souvent, en tant que maman ou même en tant que parent, on peut culpabiliser, se dire : « non, mais penser à moi en premier, c’est égoïste », et en fait, pas du tout. Au contraire, c’est un moyen de pouvoir penser aux autres, parce que si tu n’es pas remplie, toi, tu n’es pas disponible pour les autres. Et si tu n’es pas bien, comment tu veux aider les autres à se sentir bien ?\nCécile: Tu m’as piqué un peu ma phrase. Moi, je dis souvent, « prendre soin de soi, c’est prendre soin des autres ».\nAude : On pense exactement la même chose.\nAude Pinson : COMMENT ARRIVEZ-VOUS A CONCILIER VOS VIES PROS, VOS VIES DE MAMANS ET VOS VIES DE FEMMES ?\nAude : Alors, c’est une belle question, parce qu’effectivement, dans ma vie d’avant, comme j’ai tendance à le dire. Ce sont des choses que justement, je n’arrivais pas du tout à faire. Et pour pouvoir m’épanouir, j’ai eu besoin de trouver un équilibre dans tous ces aspects de ma vie, justement, pour me sentir bien. Alors, comment j’arrive à le concilier ? Déjà, c’est ce qu’on a dit juste avant, c’est en commençant la journée en prenant du temps pour moi.\nEn respectant justement mes priorités, ce qui est important pour moi. J’ai construit mon emploi du temps en fonction de cela. Comme cela, j’arrive à consacrer du temps à ma vie de famille, du temps à ma vie pro et du temps à ma vie de femme. Parce qu’avant, j’avais été cannibalisé par mon rôle de maman et j’oubliais que j’étais aussi une femme. En reprenant ce temps pour moi, cela m’a permis justement de rééquilibrer tout.\nCécile: Oui. Je dirais que c’est un peu la même chose pour moi. Je dirais même que c’est : bloquer des créneaux et donc savoir encore une fois ce qu’on veut. Mais aussi prioriser les choses et se dire qu’on fait un choix. C’est faire des choix quelque part. Et faire ce choix-là, cela demande encore une fois une réflexion. Mais cela demande aussi à un moment de prendre une décision. De se dire : « OK, cela je ne veux plus. Cela maintenant, je veux. Je veux que ce soit une priorité dans ma vie ».\nEt donc, pour le concrétiser, il faut déjà avoir décidé, faire ce choix-là. À un moment, c’est faire le choix de dire : « OK, j’arrête les choses qui pompent de l’énergie et je vais mettre dans ma vie, celles qui me donnent de l’énergie. Je vais choisir de consacrer du temps à ma famille. Cela veut dire que je veux l’aménager, que je veux le concrétiser dans mon agenda et je vais le noter. Donc, prendre vraiment cette décision.\nAude : Je suis d’accord avec toi. Cela m’a fait penser que souvent, je dis : “choisir plutôt que subir”, et c’est cela en fait. C’est prendre la décision de dire : “non. Qu’est-ce que je choisis de faire plutôt que de subir ce qui se passe est d’être grognon et de ne pas être contente ?” J’ai choisi de le faire et me dire : pourquoi je le fais. Et à partir du moment où cela a du sens, c’est beaucoup plus facile de le faire, et on est aligné.\nCécile: Parfois, cela peut prendre un petit peu de temps à mettre en place, mais vous pouvez vous poser la question peut-être, une petite astuce : “quel est le plus petit pas que je pourrais faire aujourd’hui, en direction de ce que je veux obtenir ?” Passer à l’action et le mettre en place.\nAude : C’est cela. Et le plus petit pas possible, parce que si on se met un trop gros objectif, c’est plutôt décourageant. Donc, c’est faire un tout petit pas qui va permettre de voir que c’est possible. Et après, progressivement, faire évoluer ce pas-là.\nPar exemple, cela peut-être : jouer pendant cinq minutes avec ses enfants le soir. Décider de commencer ce soir. Bonne suggestion.\nAude : Passez à l’action !\nCécile: Exactement !\nAude Pinson : AURIEZ-VOUS UN SOUVENIR UN PEU FUN DE VOUS EN MAMAN DÉBORDÉE A NOUS PARTAGER ?\nCécile: Alors là, je suis un petit peu embêtée parce que des souvenirs comme cela, j’en ai plein. Je vais vous en donner un. Il m’est arrivé quand j’étais salarié d’oublier non pas mes courses, non pas mon sac, mais d’oublier ma fille chez sa nounou !\nC’est-à-dire que la nounou m’a appelé à 18 h 30 en me disant : “vous êtes ou ?” Et moi, j’étais à mon bureau en train de travailler, je n’avais pas du tout fait attention à l’heure et j’ai carrément oublié ma fille. Donc pour une maman, ce n’est quand même pas top d’oublier ses enfants.\nAude : Effectivement !\nCécile: Et toi, Aude, tu as une petite anecdote à raconter ?\nAude : Alors moi, je n’avais pas conscience que “superwoman” n’existait que dans les comics. Donc, j’avais ma casquette de superwoman et j’avais ma “To do list” à rallonge bien sûr, sinon ce n’est pas rigolo. Et je disais : “non. De toute façon, tu ne peux pas te coucher tant que ce n’est pas fini”. Donc je me levais à six heures, je continuais et cela m’est arrivé régulièrement de me coucher à deux heures du matin. Je me suis dit : “mais tu n’as pas fini ta liste. Tu as encore des choses à faire”.\nCécile: Tu as besoin de 4 heures de sommeil, Aude ?\nAude : Non, parce que c’était une catastrophe. Après, j’étais irritable, je ne supportais plus mes enfants. Mais il a fallu d’abord comprendre que “superwoman” n’existe pas.\nAude Pinson : AUJOURD’HUI VOUS AVEZ CRÉÉ UNE FORMATION ENSEMBLE QUE VOUS PROPOSEZ AUX MAMANS DÉBORDÉES, C’EST CA ?\nCécile: Alors oui, cette formation s’appelle : “MamsTime”. “Mams” pour les mamans, et Time pour le temps. Alors, au-delà de la gestion du temps, c’est plutôt : comment on reprend le contrôle sur ses journées, sur sa vie quelque part.\nAude : Remettre justement au cœur de sa journée, de son emploi du temps, ses priorités et ce qui compte vraiment.\nCécile: Donc, ce programme dure 15 jours. C’est-à-dire que 15 jours après avoir suivi le programme, en appliquant consciencieusement les différents exercices qu’on partage ; eh bien, tu peux, toi aussi, reprendre le contrôle sur ta vie, sur ton agenda et mettre au cœur de tes journées ce qui est vraiment important pour toi.\nAude : Redonner du sens, te sentir mieux, te sentir plus épanouie, enlever la frustration.\nCécile: Voilà ! Quelque part, accomplir plus de ceux qui comptent et en étant quand même dans le bien-être. Donc cela, cela nous importe beaucoup, puisqu’on a envie aussi comme on le disait, d’équilibrer les différents domaines de notre vie.\nAude : Tout à fait, parce qu’à partir du moment où toi, c’est ce qu’on a dit déjà. Mais à partir du moment où toi, tu vas être bien, tu vas pouvoir rayonner sur ton entourage et ta famille. Cela va vraiment changer les relations à la maison et même avec ton entourage de manière générale.\nAude Pinson : POURQUOI AVEZ-VOUS CRÉÉ MAMSTIME ET QUE SOUHAITEZ-VOUS APPORTER ?\nrCécile: Alors, pourquoi on a créé ce programme ? Simplement parce qu’on est passés par des phases un peu “olé olé” de rush. Moi, j’étais un peu tout le temps dans la course en fait, à une certaine époque. Et maintenant qu’on a trouvé cet équilibre, chacune a notre façon. Et cela, c’est important aussi, parce que chacune a son rythme, chacune a ses envies, on est différente toutes les deux. On arrive toutes les deux à concilier les choses, parce qu’on a quand même suivit une méthode quelque part qui est un peu similaire dans les fondamentaux.\nEt du coup, on aimerait vraiment le partager maintenant, avec des mamans qui sont peut-être comme nous on était il y a quelques années. On a réussi à dépasser cela. Et on a vraiment à cœur que toi aussi tu puisses reprendre contrôle, parce que c’est tellement plaisant ensuite de passer du temps avec sa famille, de faire ce qui est important pour soi. Je pense qu’on a toutes quelque chose à apporter dans ce joli monde. On a toutes des talents. On a toutes quelque part une mission de vie.\nMais peut-être que toi, encore, tu ne l’as pas découverte. Ou peut-être que tu ne sais pas comment encore la mettre en place. On a vraiment envie de t’aider à commencer par le commencement. C’est-à-dire, à mettre en place les basiques qui va faire en sorte que tu vas pouvoir dégager du temps pour que cela se passe.\nAude : En fait l’objectif, c’est de te montrer que c’est possible. C’est cela qui est important à retenir. C’est possible. Nous, on a réussi à le mettre en place et nous sommes des personnes normales. Donc, l’objectif, c’est juste de montrer comment tu peux réussir à le mettre en place, toi aussi, et à transformer ta vie. Mais garde vraiment cela : c’est possible.\nCécile: C’est possible même pour quelqu’un comme moi qui étais complètement bordélique et inorganisée. Aujourd’hui, j’ai vraiment dépassé cela et je suis arrivé à transformer cela. Donc si moi j’arrive, tu peux y arriver aussi.\nAude : Et c’est possible, parce que moi, j’étais quelqu’un qui pensait qu’il fallait tout réaliser, que c’était superwoman et que de toute façon, en me rendant indispensable aussi, j’allais sauver tout le monde. Et j’ai réussi à prendre conscience que non. D’abord, je me sauve moi et comme cela ; cela va aider les autres. Et c’est vraiment le message. Donc, quelles que soient ta personnalité et ta façon de fonctionner, tout est possible.\nCécile: Merci en tout cas d’avoir suivi cette vidéo. Merci à Aude pour cette interview.\nAude : Merci !\nCécile: Et à très vite !\nPour en savoir + sur MamsTime clique ici\nUn grand merci à Aude Pinson du site www.jegère.com pour cette interview 😉\nDécouvre 5 erreurs à éviter pour reprendre le contrôle de tes journées, c’est par ici !


Vive la France ! Bonne soirée à toutes et tous.\nEt Allez Les Bleus !!!!\nBonne fête à tous les papas mais surtout au mien, qui est le meilleur à mes yeux. Parce qu’on fait vraiment la paire, et que tu me remplis de bonheur, je te souhaite une bonne fête des pères, mon papa chéri adoré de mon cœur !\nQu’est-ce qu’elle dit la dame ?\nAïe… Il fallait s’y attendre, les nouvelles ne pourront pas toujours être excellentes et ça a été le cas aujourd’hui.\nAprès avoir passé 2h30 à la Sagesse avec les infirmières puis l’ORL, mon bilan auditif n’est pas convaincant… (Alors qu’à la naissance il l’était ! « Crottum » dit maman, qui a fait latin.)\nJ’ai d’abord eu droit à des tests auditifs, appelés Potentiels Evoqués Auditifs (PEA). Ces derniers se font grâce avec des électrodes placées à différents endroits : la joue, le front et la nuque (voir photo). Elles permettent d’enregistrer l’activité électrique du cerveau suite à l’émission d’un son dans l’oreille. En étudiant les caractéristiques de cette activité on peut définir un état de l’audition. À première vu (ou ouïe…) je n’entends pas les sons inférieurs à 40 décibels et devrai donc faire des tests approfondis jeudi 9 juin.\nD’après notre cher ami Google, ne pas réagir en dessous de 40 dB signifierait que j’ai une surdité moyenne : « la parole est perçue si on élève la voix. La personne malentendante comprend mieux en regardant le locuteur. Quelques bruits familiers sont encore perçus. (…) il est important de préciser que le degré de surdité ne peut se limiter à cette mesure arithmétique, il doit tenir compte du handicap et de la gêne ressentis par le patient ». Ok…\nL’ORL a ensuite regardé de plus près mes oreilles mais mes conduits auditifs étant tellement petits, elle n’a pas réussi à voir mes tympans ! Il se pourrait que ces conduits grandissent en même temps que moi et que mon audition s’améliore en conséquence. Tout cela reste hypothétique mais on y croit :-)\nAvec le guide sur la Trisomie 21 que mes parents ont reçu à la naissance – un fascicule pas rassurant qui énumère toutes les complications que je pourrais rencontrer (j’en ai écartées pas mal déjà, ouf !) - ils s’attendaient bien à quelques complications un jour ou l’autre. L’ORL a ajouté que les personnes porteuses de T21 auraient souvent une perte auditive de 30 dB.\nAffaire à suivre donc... Et peut-être qu’après mon bel appareil dentaire ce sera mon bel appareil auditif que je vous montrerai !?!\nCette semaine je suis retourné voir ma psychomotricienne. Pour le moment elle ne peut s’occuper de moi qu’une fois par mois mais dès septembre j’irai normalement toute les semaines la voir au CAMSP (pour rappel ça veut dire Centre d’Action Médico-Sociales Précoces).\nQuelle différence avec la kiné ? De ce que j’ai compris ces « activités » sont complémentaires. Alors que Marie, ma kiné, fait en sorte que mon corps fonctionne (cf publication du 30 mars), Gwénaëlle, ma psychomot’, va faire en sorte que je sache prendre toute possession de mon corps.\nPar exemple elle va m’aider à synchroniser mes mouvements et me repérer dans l’espace et le temps, plus tard elle m’apprendra à manger et m’habiller seul, à marcher… tout cela avec une approche ludique, alors je dis oui et vivement la prochaine séance, d’autant plus que c’est encore une supère nana !\nPS : sur cette photo prise il y a un mois, elle m’aidait à me mettre en position de regroupement pour que je prenne conscience que j’ai des pieds. Cette posture est en effet un peu moins facile pour moi du fait de mon hypotonie abdominale mais avec mes entrainements quotidiens prodigués par mes parents, j’y arrive de mieux en mieux tout seul !\nMa vie EXTRAordinaire • Mon suivi médical\nÀ vos marques, prêts, portez (vos chaussettes dépareillées) !\nSalut tout le monde, c’est Marcel.\nSi mon histoire vous touche, pensez à moi le 21 mars prochain pour la Journée Mondiale de la Trisomie 21. Osez porter des chaussettes dépareillées pour dire oui à la différence et prendre conscience du regard qu’elle peut susciter : interrogateur, surpris, moqueur, gêné, bienveillant, curieux… Moi en tout cas, la différence ne me fait pas peur !


«Dans le Diamond Princess, j'étais terrifié»\nPaquebot contaminé au Japon\n19 février 2020 12:59; Act: 19.02.2020 13:06 Print\nUn spécialiste japonais des maladies infectieuses a qualifié de «totalement chaotique» la gestion de la crise du coronavirus par le Japon, dans des vidéos devenues virales.\nKentaro Iwata, professeur de la division des maladies infectieuses de l'université de Kobe (ouest), a dit avoir eu «peur» comme dans nul autre pays au cours de sa carrière, adressant une critique sans fard extrêmement rare en public au Japon dans les milieux officiels ou universitaires. Après avoir bataillé pour obtenir une autorisation des autorités, il est monté mardi à bord du bâtiment, immobilisé près du port de Yokohama (sud de Tokyo).\n«Ce navire est totalement inapproprié au contrôle de propagation des infections. Il n'y pas de distinction entre les zones vertes (saines) et rouges (celles potentiellement infectées)» et «le personnel peut circuler d'un endroit à l'autre, manger, téléphoner», raconte-t-il. «J'ai été en Afrique pour traiter l'épidémie d'Ebola. J'ai été dans d'autres pays pour le choléra, en Chine en 2003 pour m'occuper du Sras (...) Jamais je n'ai eu peur d'être moi-même infecté», dit-il dans la vidéo en anglais.\n«Mais à l'intérieur du Diamond Princess, j'ai eu peur (...) car il n'y avait aucune moyen de dire où se trouvait le virus». Il s'est déclaré si inquiet qu'il s'est placé en quarantaine pour 14 jours afin de ne pas risquer de contaminer sa famille. M. Iwata déplore que la crise ait été initialement laissée aux mains de bureaucrates. «Dans le Princess Diamond, j'étais terrifié, car il n'y avait pas de spécialiste de la gestion des infections», assure-t-il.\nSur les quelque 2 400 personnes testées dans le navire, 542 ont eu des tests positifs et les résultats des autres ne sont pas encore connus. Des fonctionnaires dépêchés sur place se sont ensuite avérés porteurs du virus. Interrogé en conférence de presse sur ces critiques, le porte-parole du gouvernement, Yoshihide Suga, a assuré que «depuis le 5 février, des mesures rigoureuses ont été prises pour prévenir la propagation de l'infection, notamment en portant des masques, en se lavant les mains et en utilisant un désinfectant».\n«Nous faisons de notre mieux», a-t-il déclaré, questionné sur l'absence de séparation en zones distinctes dans le bateau. Le ministre japonais de la Santé, Katsunobu Kato, a également rejeté la critique. «Des médecins experts qui font partie d'une équipe de prévention des infections surveillent l'intérieur du navire», a-t-il argué en réponse à des parlementaires de l'opposition, assurant que les spécialistes qui conseillent le gouvernement jugent la situation «sous contrôle».\nArrêtons de paniquer le 19.02.2020 13:15 dénoncer ce commentaire\nC'est certainement à suivre de près, mais n'oublions pas que la grippe fait des milliers de morts par année et on n'en parle pas ... Chaque siècle a son épidémie, espérons que nous ne connaitrons pas un similaire de la grippe espagnole/peste/...\nFrancky le 19.02.2020 13:20 dénoncer ce commentaire\nJ'ai l'impression qu'au Japon, dés que ça sort des clous, ils ne savent pas gérer la crise, Fukushima,...


Daily Repair Serum + Gold Eyetech Sérum Sculpteur Regard - Tendancemag\nDaily Repair Serum + Gold Eyetech Sérum Sculpteur Regard\nLes produits de l'abeille comptent parmi les meilleurs cicatrisants naturels au monde. La Recherche Guerlain en extrait la puissance active pour les intégrer dans sa ligne Abeille Royale. Une gamme complète de soins riches en concentrés d’exception (Gelée Royale exclusive et Miel pur de l’abeille noire de l'île d’Ouessant) dans laquelle nous avons sélectionné deux indispensables :\nAbeille Royale Gold Eyetech Sérum Sculpteur Regard (tube de 15 ml) pour une ouverture spectaculaire de l'œil\nAbeille Royale Daily Repair Serum (flacon pompe de 30 ou 50 ml) Sérum anti-âge lift, fermeté, correction rides\nDes produits luxueux mais d’une efficacité absolument redoutable !\nAbeille Royale Gold Eyetech Sérum Sculpteur Regard est le premier Sérum Sculpteur Regard qui combine une nouvelle formule réparatrice révolutionnaire, un applicateur unique doré à l’or fin qui fusionne parfaitement avec le doigt et une technique de massage exclusive pour une ouverture spectaculaire de l’œil.\nLes secrets d'une ouverture spectaculaire de l’œil en 5 minutes avec Abeille Royale Gold Eyetech...\nAppliqué matin et soir sur le contour de l’œil, les résultats sont spectaculaires ! Le contour de l’œil est instantanément lissé et rajeunit et le regard illuminé. L’applicateur est vraiment pratique et apporte une sensation de fraîcheur. Le sérum aux senteurs miellées et fraîches est très agréable. Hyper léger il pénètre instantanément. Utilisé en duo avec Abeille Royale Daily Repair Serum ils font vraiment des merveilles !\nAbeille Royale Daily Repair Serum Sérum anti-âge lift, fermeté, correction rides\nSa texture unique distille un concentré réparateur qui agit en continu à tous les niveaux clés de la peau. Du matelas de soutien au maillage de surface, la peau se repulpe naturellement.\nJour après jour, le visage se remodèle durablement et rayonne de jeunesse. A appliquer matin et soir, avant votre crème de soin.\nUn soin prémium top top top. J’adooooooooore. Les microsphères dorées présentent dans le sérum libèrent leur bienfait à chaque pression. Sa texture onctueuse est parfaite. Le sérum donne à chaque application une incroyable sensation de fraicheur et un fini velouté à la peau qui est repulpée et plus douce. Aucune brillance, la peau est tout simplement ressourcée de l’intérieur. Après 1 semaine d'utilisation la peau est complètement transformée ! Plus ferme, plus tonique, les rides et ridules sont aussi moins visibles.\nEt comme d’habitude s’il fallait trouver des points négatifs à ce produit ce serait le prix… hélas oui cette gamme n’est pas à la portée de tous les budgets... et quand on a pas l'habitude, le flacon pompe éclabousse un tout petit peu si on appuie trop fort. Peut-être pour nous rappeler que quelques gouttes de ce précieux sérum suffisent ;-)\nEn tout cas, essayer la ligne Abeille Royale, c’est l’adopter !\nD’autres produits tout aussi magiques sont disponibles dans la gamme Abeille Royale. A découvrir en Tunisie dans les parfumeries dépositaires Guerlain.


💽 Android: Fotor: Focus DSLR-like, HDR, effets photo et collages pour iOS, Android\nFotor: Focus DSLR-like, HDR, effets photo et collages pour iOS, Android\nC'est une idée assez ancienne (lire: fausse) que les photos prises avec un appareil photo de smartphone ne peuvent jamais être aussi bonnes que celles prises avec les appareils photo autonomes les moins chers. La qualité de l’appareil photo des smartphones a énormément évolué au cours des dernières années. La dernière technologie PureView de Nokia témoigne de ce que vous pouvez réaliser de manière optique sur un appareil mobile. Cependant, bien que la plupart des appareils photo numériques soient plutôt restreints, les appareils photo pour smartphone disposent de nombreuses applications associées, qui peuvent potentiellement donner à votre photographie un aspect absolument professionnel. Étant donné qu'iOS possède la plus grande collection d'applications parmi les plates-formes pour smartphones, il est compréhensible que certaines de ces applications soient parfaitement adaptées à l'appareil photo de l'iPhone. Fotor est l'une de ces applications qui associe un éditeur de photos à un appareil photo de remplacement complet pour appareils iOS. Certaines des fonctionnalités de Fotor (telles que la mise au point après la prise de vue, l’option Anti-Ghost et le mode HDR) permettent de donner un coup de pouce aux applications complètes. Lisez la suite pour en savoir plus sur tout ce que Fotor a à vous offrir.Mettre à jour: La version Android de l'application est disponible sur le Google Play Store. Vous trouverez son lien de téléchargement à la fin de l'article.\nCaméra: L'appareil photo dans Fotor offre de nombreuses options qui n'existent pas dans l'application stock de l'appareil photo sous iOS. L’application prend en charge les cames arrière et avant. Vous pouvez effectuer un zoom avant à l’aide du curseur situé à droite de l’écran. Pour afficher d'autres options, cliquez sur le bouton des paramètres dans la barre inférieure. Les options proposées dans l’appareil photo incluent superposition de grille, minuterie, HDR (nous y reviendrons plus tard), plusieurs prises de vue et prise de vue déclenchée par la voix.\nAlbum: Vous pouvez utiliser Fotor pour gérer vos clichés assez complètement. Les photos prises avec l'appareil photo de l'application apparaissent non seulement dans le menu Album, mais vous pouvez également importer autant d'images que vous le souhaitez à partir du rouleau d'appareils photo de votre iPhone.\nFX et cadre: Le menu FX & Image permet aux utilisateurs de modifier à la fois les images capturées et importées. Les options d'édition incluent la rotation et le recadrage des photos. Si vous voulez donner à la photo un tout nouveau look, il suffit de choisir l’effet de votre choix, de choisir son intensité et de cliquer sur le bouton Appliquer. Les effets photo sont divisés en beaucoup de genres, comme Simple, stylé, classique et Analogique. Chaque effet peut être personnalisé dans une certaine mesure via les curseurs qui apparaissent une fois que vous l'avez sélectionné.\nGrande ouverture: Ceci est probablement la meilleure caractéristique de l'application. Cela fonctionne un peu comme AfterFocus (examen) précédemment couvert, et en utilisant les options fournies ici, vous pouvez modifier la zone de mise au point de n’importe quelle photo même après sa prise de vue. Il suffit de sélectionner la taille d'ouverture et de modifier l'emplacement du réticule de mise au point à l'aide d'un geste de déplacement à deux doigts. L'intensité de chaque ouverture peut être modifiée à l'aide du curseur fourni sous l'écran de prévisualisation.\nHDR: Si vous souhaitez prendre des photos de très haute qualité, utilisez le mode HDR disponible dans Fotor. Dans ce mode, l'application capture automatiquement deux images (l'une sur exposée et l'autre sous-exposée), puis les fusionne pour en faire une image haute définition étonnante. Vous pouvez améliorer l’apparence de la photo en modifiant les niveaux de contraste et de luminosité. Une autre fonctionnalité disponible en mode HDR est Réduction des fantômes, et si vous activez cette option, l'application supprimera automatiquement tous les objets flous et en mouvement de la scène.\nCollage: Il existe 3 façons de créer des collages dans Fotor. Vous pouvez assembler des photos, utiliser l’un des modèles disponibles ou rechercher un modèle. Collage gratuit qui offre de très bons thèmes d’arrière-plan pour le maillage général.\nTâche de couleur: Dans ce menu, les utilisateurs peuvent mettre en surbrillance toute couleur choisie tout en convertissant toutes les autres en noir et blanc.\n1-Tap Enhance: Si vous ne pouvez pas mettre le doigt sur le problème exact d’une photo, utilisez ce menu et Fotor fera tout pour vous automatiquement.\nFotor est une application optimisée pour iPhone et disponible gratuitement pour une durée limitée. Vous pouvez le récupérer en cliquant sur le lien de téléchargement suivant.\nTélécharger Fotor pour iOS\nMettre à jour:L'application est maintenant disponible pour Android. Le lien ci-dessous vous mènera à sa page Play Store.\nLa mémoire de votre ordinateur peut devenir 1 000 fois plus rapide avec les "rayons T"\nLes officiels de la NSA regardent beaucoup de porno, aussi dans une salle spéciale\n90% des téléviseurs intelligents sont facilement piratables via des signaux de télévision malveillants\nLe plus grand site porno du monde est maintenant protégé par HTTPS et entièrement crypté\nBanque indienne perd Rs 25Cr en raison d'un bug dans l'application de paiements UPI - BHIM est-il sûr?\nmacOS Mojave a un défaut de sécurité qui permet aux pirates d'accéder à vos contacts\n26 meilleures applications Android gratuites pour 2018 pour tirer le meilleur parti de votre smartphone\nCette startup "Netflix For Open Source" aide les programmeurs à être payés\nComment verrouiller des cellules en fonction de la couleur dans Microsoft Excel\nComment partager un post Instagram à votre histoire\nComment exporter votre liste de surveillance Netflix dans Firefox\nHRS Hotel Search pour WP7 vous permet de trouver et de réserver des hôtels sur la route


Homme et Femme Dieu les créa, de Marie-Louise ABIA - Valets des livres\nMarie-Louise Abia est connue dans l'espace littéraire congolais comme étant une auteure qui invite à la réflexion. L'écriture est pour elle un moyen d'éveiller les consciences, de tirer la sonnette d'alarme ou tout simplement un moyen de sensibilisation. Dans tous les cas, le lecteur ne peut demeurer insensible aux questionnements qui affleurent dans ses textes.\nSes titres donnent déjà le ton : "Afrique : alerte à la bombe" en 1995, "Bienvenus au royaume du sida" en 2003, "Homme et Femme Dieu les créa" en 2009. On peut voir avec ce dernier titre que, en plus d'observer la société africaine, l'auteure s'intéresse aussi à la question religieuse. C'est même le thème principal de ce troisième roman.\nL'épanouissement de l'individu est ce qui intéresse au plus haut point Marie-Louise Abia et elle montre dans son roman à quel point certaines coutumes, certaines lois vont à l'encontre de la liberté de l'individu, en particulier de la jeune fille : celle-ci est-elle libre de faire des choix décisifs pour sa vie ? A-t-elle le loisir de choisir de suivre des études ? Peut-elle se marier sans le consentement de ses parents ? Peut-elle échapper au poids que constitue la volonté de la famille ?\nOn a coutume d'exiger de la femme une obéissance totale, comme le dit si bien Jean Malonga, lorsqu'il fait parler Hakoula, l'héroïne de La Légende de M'Pfoumou Ma Mazono, "La femme ignore le bonheur de la liberté ; ses désirs et ses préférences personnelles lui sont contestés [...] Elle est un bien précieux de qui on exige tout : fécondité, docilité, fidélité, rentabilité, mais à qui on dénie la liberté la plus élémentaire."\n(Jean Malonga, La Légende de M'Pfoumou Ma Mazono, Présence Africaine, p. 88-89)\nLe roman de Marie-Louise ABIA illustre parfaitement chacune de ces exigences. En effet, Rama, l'héroïne, paraît comme un "bien" sur lequel ses parents, en particulier son père a misé : il l'avait depuis toujours promise à un parent du village, sachant que ce dernier lui manifestera éternellement sa reconnaissance. "En me mariant, il faisait de moi une intarissable source de ravitaillement qu'il pouvait ponctionner au désir et à souhait" confie Rama, la narratrice du roman. (Homme et Femme Dieu les créa, p. 115)\nMais Rama acceptera-t-elle de se marier sans amour à un homme qu'elle connaît à peine ? Sa famille sait que c'est une jeune fille fille volontaire qui pourrait leur faire perdre leurs espérances financières : alors on la travaille en douce ou alors on la menace de tous les maux, parmi lesquels la malédiction paternelle, le plus grave entre tous.\nOr Rama est amoureuse, et bien que son amour paraisse sans espoir, elle n'a pas l'intention de renoncer à Paolo, de l'oublier. Elle en est d'ailleurs incapable, malgré les efforts mis en oeuvre pour le sortir de ses pensées. En effet Paolo est un jeune homme qui se destine à être prêtre. Au début Rama culpabilise et lutte contre ses sentiments, car elle ne veut pas être de trop dans la vie d'un homme qui veut se consacrer entièrement à Dieu. Mais ensuite elle se révolte contre ces lois qu'elle ne trouve nullement justifiées : en quoi est-ce que son amour pour Paolo amoindrirait-il celui que ce dernier porte à son Seigneur ? Quand elle comprend que Paolo éprouve les mêmes sentiments pour elle et aussi les mêmes tourments, étant donné qu'il doit lui aussi lutter contre cet amour, alors Rama décide de donner libre cours à ses sentiments que la société jugera sans aucun doute "immondes".\nCe roman montre le combat d'une jeune femme qui veut tracer elle-même le chemin que doit prendre sa vie alors que de toutes parts on lui indique des routes à suivre, des routes qui ne lui disent rien qui vaille mais qu'on l'oblige à emprunter.\n"A un peu plus de seize ans, je ressemblais désormais plus à une femme qu'à la fillette que j'avais toujours été. Mon corps se façonnait mystérieusement aussi bien de l'intérieur que de l'extérieur. De drôles d'envies et de désires m'envahissaient et semblaient me procurer la sensation de pouvoir tout défier. Mais aussi de terribles craintes me sanglaient fermement et me retenaient pour me rappeler qu'en fin de compte, je n'étais qu'une simple jeune fille sans véritables droits dans une société hiérarchiquement masculinisée avec la bénédiction du Bon Dieu." (pages 47-48)\nMais ce livre ne saurait être réduit à un plaidoyer pour la femme, car il est bien plus que cela, c'est plutôt un plaidoyer pour la liberté, celle des femmes comme celles des hommes : liberté d'aimer, liberté de s'instruire, liberté de prier les dieux de ses ancêtres sans que ceux-ci ne soient diabolisés par le colonisateur qui a imposé sa religion partout où il a voulu s'implanter, une manière de déposséder les colonisés de leurs croyances afin de les affaiblir moralement et mieux les exploiter par la suite. L'auteure n'a pas hésité à reproduire le discours que le Roi Léopold II tint en 1883 aux missionnaires arrivés au Congo-Belge. En voici un extrait :\n"Le but de votre mission n'est point d'apprendre aux Noirs à connaître Dieu. Ils le connaissent déjà depuis leurs ancêtres. Ils prient et se soumettent à NZAMBI MPUNGU que je sache et aussi à NZAMBI MAWESSI, etc. Ils savent que tuer, voler, coucher avec la femme d'autrui, calomnier, insulter, etc., est mauvais. Ayons le courage de l'avouer, vous ne venez pas leur apprendre ce qu'ils savent déjà. Votre rôle est essentiellement de faciliter les administrateurs et les industriels. C'est-à-dire que vous interpréterez l'évangile de la façon qui sert le mieux nos intérêts dans cette partie du monde. Pour ce faire, vous veillerez entre autres à désintéresser nos sauvages noirs des richesses dont regorgent leur sous-sol afin d'éviter qu'ils s'y intéressent ou qu'ils nous fassent une concurrence meurtrière rêvant un jour à nous déloger de cette partie avant que nous ne nous enrichissions." (p. 85)\nMarie-Louise Abia a à coeur de faire comprendre à tous ceux sur qui s'exerce la domination qu'ils peuvent briser les liens dans lesquels on veut les maintenir dans la servitude : les femmes par rapport aux hommes, les Noirs par rapport aux Occidentaux. Le monde a été perverti par le désir de la puissance et de l'argent, et cette perversion, qui a entraîné le racisme, entâche aussi l'Eglise. Mais qui sait ? C'est peut-être de l'homme noir que viendra la lumière, même si pour l'instant cette idée n'a que la consistance d'un rêve. Le roman se termine par le récit d'un rêve de la narratrice dans lequel l'élection d'un Pape noir pose problème : comment un Noir pourrait-il se retrouver à la tête de l'Eglise catholique ? Et pourtant, aussitôt élu, c'est ce Pape noir qui lance les réformes tant attendues et salutaires, en particulier celles qui concernent le célibat des prêtres.\nHomme et Femme Dieu les créa, un roman que j'ai lu avec plaisir. L'auteure a su greffer à l'intrigue principale des intrigues secondaires qui non seulement l'enrichissent mais contribuent à donner une vision précise et sans complaisance d'une société dominée par le profit. Et le bonheur, le bien-être, le respect dans tout ça, où sont-ils ?\nAutre roman de Marie-Louise Abia dont la lecture pourrait éclairer davantage le projet littéraire de l'auteur : Ils naquirent libres et égaux, Editions Mary Bro Foundation, 2015.\nArticle précédemment publié sur le site Congopage, le 20 mars 2007, avant l'ouverture de mes blogs. Article...\nL'Appel du fleuve, c'est l'appel d'un écrivain qui a été transfiguré par la poésie et qui veut en répandre les...\nCommentaires sur Homme et Femme Dieu les créa, de Marie-Louise ABIA\nJ'adhère aux idées du livre présentées dans les derniers paragraphes de ton analyse. Elles me permettent de me dire que le mariage forcé n'est finalement qu'un prétexte pour l'auteure d'arriver à ses fins : établir un parallèle entre la domination que subit la femme et celle que subit le colonisé.\nSi tel n'est pas son intention, si le mariage forcé n'est pas un simple prétexte dans la démarche discursive de l'auteure, alors une question doit être posée : en Afrique, dans quelle couche sociale - autre que la paysannerie - impose-t-on encore à la femme un époux ? J'ai remarqué pour ma part que dans tous les cas les amis et les connaissances sont prompts à donner leurs avis sur le futur partenaire ou la future partenaire. Mais jamais je n'ai vu ces avis constituer la règle à suivre.\nAu-delà du monde paysan où le mariage arrangé (plutôt que forcé) est encore monnaie courante, je sais que le poids des traditions est beaucoup plus fort dans les milieux musulmans. C'est dans ces milieux que l'on voit encore des quadragénaires et des quinquagénaires épouser des jeunes filles d'à peine treize ans comme s'ils se réservaient la virginité de la femme pour plus tard ; car je ne crois pas du tout qu'ils osent une relation sexuelle avec un fillette de douze ou treize ans. Il me semble même que quelques personnes instruites profitent de cette tradition pour se réserver la virginité des jeunes paysannes. C'est cela qui est criminel et qui mérite d'être dénoncé avec force.\nPosté par St_Ralph, 02 juillet 2018 à 09:49 | | Répondre\nOui Raphaël, en arrière plan de la question féminine figure celle qui concerne la situation des Noirs dans le monde. L'auteure déplore les inégalités de traitement : entre les hommes et les femmes, entre les afro-descendants et leurs anciens colonisateurs. Je n'ai pas précisé que l'intrigue du roman se situait avant les indépendances, mais aujourd'hui encore les inégalités demeurent. Et tu fais bien d'élargir le débat, les problèmes soulevés ne concernent pas seulement un seul pays ou un seul milieu. Bien que les personnages du roman soient chrétiens, les situations décrites peuvent être observées également chez les Musulmans.\nPosté par Kihindou, 03 juillet 2018 à 20:27 | | Répondre


Japon: un Japonais de 105 ans bat un record de 100m et défie Usain Bolt - LINFO.re - Magazine, Insolite\nLINFO.re Magazine Insolite Japon : un Japonais de 105 ans bat un record de 100m et défie Usain Bolt\nJapon : un Japonais de 105 ans bat un record de 100m et défie Usain Bolt\nLINFO.RE – créé le 26.09.2015 à 13h00 – mis à jour le 11.03.2016 à 14h17- La rédaction\nCe papy qui vit au Japon a 105 ans. Il a battu le record de Guinness grâce à son exploit sur 100 mètres dans la catégorie des plus de 105 ans.\nIl s’appelle Hidekichi Miyazaki, surnommé "Golden Bolt" au Japon, en allusion à l’homme le plus rapide du monde. Il a parcouru la distance de 100 mètres en 42 sec 22, à Kyoto. A la fin de sa foulée, il a adressé un message à Usain Bolt, qu’il a convié à courir à ses côtés.\n"Je ne suis pas satisfait de ce temps (…) J’allais si lentement pendant la course que les larmes m’en sont venues aux yeux." a déclaré Hidekichi Miyazaki. Pour vraiment ressembler au détenteur du record du monde du 100m, il a pris la pose de l’éclair d’Usain Bolt dans le stade au Japon où il a réalisé son exploit.\nPar la suite, il a reçu le certificat officiel du Guinness pour cette catégorie nouvellement instaurée.


A1-A2: Débutants et Faux débutants – Loca des livres\nJe pense qu’il faut attendre d’avoir acquis un niveau basique avant de se lancer dans la lecture en VO. C’est pourquoi, si vous êtes débutants, attendez d’avoir assimilé la conjugaison des principaux temps, la grammaire de base et le vocabulaire le plus courant pour vous lancer. Tout vient à point à qui sait attendre alors prenez votre temps 😉\nSi vous êtes faux débutant, il faut y aller doucement et ne pas se lancer directement dans de vrais romans. Je vous recommande en revanche les lectures graduées. Il s’agit d’histoires courtes ou de classiques raccourcis, illustrés et simplifiés pour tous les niveaux. On y trouve en plus des exercices d’entraînement et le CD audio du texte, pour parfaire votre écoute.\nVoici trois sites qui en proposent:\n● ELI Editions: Vous pouvez choisir les livres que vous souhaitez ici et ici.\n● Black Cat des éditions Cideb: Un important catalogue de lectures graduées. N’oubliez pas de prendre les livres niveau A2 dans chacune d’entre elle. Cliquez ici pour y accéder.\n● Difusión: Vous avez le choix entre plein de collections différentes. N’oubliez pas de prendre les livres niveau A2 dans chacune d’entre elle. Cliquez ici pour y accéder.


Aussi, lorsque des travaux ont été envisagés au camping de la plage, des fouilles préventives ont été diligentées. Plus tôt cette année, l'équipe d'archéologues avait eu la surprise de découvrir un fémur et un os de hanche.\nLeur travail s'est poursuivi au début de l'automne, sous la direction d'une archéologue du Musée universitaire de Tromsø, Anja Roth Niemi. C'est ainsi qu'ils ont mis au jour la partie supérieure d'un squelette.\nLa tombe a failli disparaître\nLes archéologues estiment que la tombe date de l'époque préchrétienne, probablement du VIIIème ou du début du IXème siècle. "Nous n'avons trouvé aucun objet jusqu'à présent qui puisse nous dire exactement de quelle époque elle est, nous nous sommes donc basés sur son aspect et les autres découvertes à proximité", a expliqué Niemi. Au cours de cette période, il était courant que les personnes soient enterrées dans les fermes où elles avaient vécu.\nOutre les ravages du temps, le matériel archéologique est souvent détruit ou dispersé par l'activité humaine au fil des siècles. Et cette tombe a failli connaître le même sort car la terre a été labourée à cet endroit durant les années 50 et 60. Les traces de sillons de charrue s'arrêtent à moins d'un mètre du crâne.\n"La partie supérieure du squelette n'a pas été perturbée par l'arasement du sol ou toute autre activité humaine. C'est absolument incroyable", a déclaré l'archéologue. À peine 20 centimètres environ de sable et de terre recouvraient les ossements et peu de choses se sont conservées autour de la tombe elle-même.\nNovembre et le mauvais temps arrivant, le travail des archéologues s'est avéré être une véritable course contre la montre - et le froid.\n"Ici, dans le nord, il y a peu de lumière, il fait froid et il gèle. Nous préférons faire des fouilles plus tôt dans l'été, mais le squelette semblait très bien conservé, alors nous avons choisi d'essayer de relever toutes les informations que nous pouvions à partir du matériel de cette tombe", a précisé Niemi.\n"Cette découverte est si passionnante et intéressante, et se trouvait en même temps si exposée, qu'il était nécessaire de l'étudier plus en détail avant l'hiver. Le gel est notre pire ennemi, car lorsque le sol gèle, il devient très difficile de faire quoi que ce soit", a-t-elle ajouté.\nLe squelette d'un homme?\nAu départ, les archéologues ne savaient pas trop à quoi s'attendre: "Nous étions vraiment impatients. Nous savions qu'il y avait un crâne dans la tombe, mais nous ne savions pas s'il y avait d'autres ossements et des objets", a confié Niemi.\nLeur surprise fut donc grande lorsqu'ils découvrirent toute la partie supérieure du squelette complètement intacte, dans une sorte de position fœtale avec un bras ramené vers la tête et l'autre le poing fermé. Toutes les dents semblent aussi être en place et en bon état.\nBien qu'il soit difficile pour les archéologues de déterminer in situ s'il s'agit d'un homme ou d'une femme, ils ont de bonnes raisons de croire, d'après Niemi, que c'est un squelette masculin. Néanmoins, "cette personne n'appartenait clairement pas à l'élite de la société, car il ou elle ne disposait pas de magnifiques objets, de bijoux, d'armes importantes ou de choses semblables. Il semble jusque là qu'il n'ait emporté qu'une hache avec lui, et guère plus que cela", a-t-elle souligné.\nUne hache étrangement placée\nLe fer de la hache, situé juste au niveau de la mâchoire inférieure, est "plutôt étrangement placé". Niemi a consacré les derniers jours du mois d'Octobre à un examen plus minutieux de l'objet afin de déterminer s'il était ou non logé dans la mandibule du défunt.\n"La hache et l'os étaient nettement en contact", a confirmé l'archéologue qui tient peut-être déjà un début d'explication. "Il est possible que le crâne ait bougé au fil du temps mais que la hache était coincée dans la mâchoire inférieure. Il va falloir regarder de plus près la cause de ceci."\nLes archéologues ont fait une dernière découverte le 29 Octobre au niveau des hanches. Il s'agit d'un peigne décoré qui devait se trouver dans un petit sac suspendu à la ceinture du défunt.\nPlusieurs tumuli non loin de là et des trous de poteaux alentour indiquent que des gens se sont établis là. La ferme de Hov pourrait avoir exercé une grande influence dans la région et il se peut que le talus de la plage abrite plusieurs autres sépultures.\nEn attendant une nouvelle saison de fouilles, les ossements et les objets font actuellement l'objet d'analyses scientifiques approfondies. Même si l'individu a été inhumé il y a 1300 ans, les chercheurs peuvent apprendre beaucoup de choses à son sujet, sur la vie qu'il a menée ou la façon dont il se nourrissait.\n"Nous allons découvrir si cette personne a vécu dans de bonnes ou de mauvaises conditions et si elle a été blessée. Nous en saurons également davantage sur sa taille, son apparence, son sexe et son âge", a conclu Anja Roth Niemi.\nSources: www.nrk.no, Arkeologi ved Norges arktiske universitetsmuseum (traduction et réécriture Kernelyd)\nviking Norvège hache tombe Lofoten Gimsøya Hov


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Mon bf dans notre lit!!!!! - Page : 9 - Famille recomposée - FORUM Psychologies.com\nPosté le 18/09/2009 à 22:14:50\nje ne lui ai pas donné mon pseudo mais pas dur à me retrouver vu le titre de mon post ,sujet dont je lui ai rabattu les zoreilles cet été!!\nPosté le 18/09/2009 à 22:15:41\nIl a quel age ton pépère?\nPosté le 19/09/2009 à 00:23:22\nPosté le 21/09/2009 à 08:55:37\nnon je ne crois pas avoir été différente mais je ne suis pas la mieux placée pour le savoir!\nMon petit fils a l'age de ton fils.\nTu te poses des questions sur l'affection qu'ont ses grands parents pour lui?\nPosté le 22/09/2009 à 22:09:35\nnon, mais c'est moi qui ai du mal à comprendre la nature de cette affection... Je sais que mon fils les aime, et qu'eux l'aiment, mais ca m'est completement étranger... L'amour maternel, j'ai toujours su ce que c'était, je l'ai toujours eu en moi. Mais entre gp et pe là, c'est blanc... Alors que j'ai connu mes 4 gp...\nPosté le 22/09/2009 à 22:14:16\nJe peux juste te dire que ce que je ressens pour lui c'est aussi fort que pour mes propres enfants au même age.\nJe dois reconnaitre que même si ma grand mère a été très importante pour moi,mon affection pour elle n'avait rien de commun avec celle que je ressens en tant que grand parent.\n>Suis pas sure d'être claire!\nPosté le 22/09/2009 à 22:22:52\nmoi j'aimais bien ma gm, mais j'avais l'impression qu'elle préferait mes soeurs d'une part, d'autre part on n'a rien vraiment partagé toutes les deux. A mon adolescence elle est devenue depressive et ca a été très lourd, nos relations ont changé. Mes autres gp, j'avais rien contre mais bon, sans plus, on n'a jamais eu de lien privilegié. Je n'ai donc pas grand chose comme reference sur ce plan là, même si je vois bien que mon fils les reclame. Mais il reclame aussi ma meilleure amie, mon cousin, un copain venu le we dernier et qui a joué avec lui, bref, tous les autres adultes qu'on côtoie il voudrait les voir souvent... alors je ne sais pas si c'est les gp ou simplement des gens qui s'occupent de lui!\nEt les voeux des gp sur mon fils, il me hérissent...\nPosté le 23/09/2009 à 09:43:12\nPosté le 23/09/2009 à 10:46:15\nle fait que les gp de mon fils se jettent sur lui dès qu'ils le voient, qu'ils veuillent l'avoir pour eux tous seuls depuis qu'il est né pratiquement, etc... J'ai du mal à comprendre ce qu'ils lui veulent, pourquoi et comment ils l'aiment, alors qu'ils le voient une ou deux fois l'an... J'ai l'impression qu'ils (enfin, c'est surtout ma bm là...) veulent faire revivre leur fils enfant à travers le mien, et j'ai horreur de ca. "notre fils aimait les legos, forcément lui aussi" etc...\nPosté le 25/09/2009 à 20:01:24\nle fait que les gp de mon fils se jettent sur lui dès qu'ils le voient, qu'ils veuillent l'avoir pour eux tous seuls depuis qu'il est né pratiquement, etc... J'ai du mal à comprendre ce qu'ils lui veulent, pourquoi et comment ils l'aiment, alors qu'ils le voient une ou deux fois l'an...\nNon?Elle se fait des films pendant tout ce temps, ta BM!\nJ'ai l'impression qu'ils (enfin, c'est surtout ma bm là...) veulent faire revivre leur fils enfant à travers le mien, et j'ai horreur de ca. "notre fils aimait les legos, forcément lui aussi" etc...\nPosté le 25/09/2009 à 23:56:24\nah tu sais, il va bien falloir que je m'y fasse, quand j'aurai mis les voiles je serai bien obligée de laisser leur père les y emmener et je ne pourrai rien empêcher de leurs tentatives d'assimilation au clan... C'est ma bm qui sera contente de les avoir rien que pour elle...\nQuoi que, je suis mauvaise langue, elle m'aime bien et elle voudrait que ca marche entre nous... mais ca lui plaira quand même d'avoir le champ libre avec mes petits, ca c'est certain...\nPosté le 28/09/2009 à 18:06:06\nj'ai mis du temps à te répondre car j'ai ressenti en te lisant quelque chose qui m'a géné comme de l'agressivité envers tes beaux parents...\nAlors j'ai laissé passer quelques jours!\nJe trouve tes mots forts "se jetter dessus" "l'avoir pour eux seuls" par exemple.\nEvidemment je ne connais pas les grands parents de ton fils !!\nMais quelle drole d'idée que de se demander pourquoi ils l'aiment! lol\nJe me trompe où tu te poses des questions en permanence?lol\nFaire revivre leur fils à travers le tien ; moi je vois ça comme une occasion de parler leur fils-enfant, pas vraiment d'autre occasion de le faire tu vois! cela leur donne peut etre un sujet de conversation en commun à eux 2 ? j'imagine que ce sont des souvenirs plutot amusants? raconter l'enfance de son mari à la femme qu'il a choisi et avec laquelle il vit ? le font ils devant ton mari?c'est aussi évoquer ce qu'a été leur vie de famille à 2 (qu'ils ont perdue),leurs jeunesses......\nMais je comprends aussi ce que tu veux dire ,très agaçant d'entendre des comparaisons,surtout quand on n'aime plus trop le père de son enfant......\nC'est de ça dont tu parles quand tu dis que tu vas partir ,un jour ?\nPosté le 29/09/2009 à 11:29:15\nC'est vrai que je suis un peu agressive, mais je n'exagere pas... Ma bm avait toujours été tres respectueuse, demandant toujours au moins 2 fois si elle pouvait aller dans notre chambre quand on était chez eux, hyper discrete, bref, je n'avais aucun à priori sur elle mais je craignais un peu les réactions de mon bp qui lui me demandait depuis longtemps quand on allait avoir un enfant. Eh bien durant ma grossesse ils n'ont jamais parlé de notre enfant mais de LEUR petit-enfant, commencé à faire des plans sur son baptême avant qu'il ne soit né, etc... ils sont venus voir notre fils quand il avait 6 semaines. Il dormait dans notre lit à leur arrivée, je venais d'y passer au moins une demie-heure car il dormait très mal. Je suis donc venue leur dire bonjour une fois qu'il s'était endormi, ils étaient dans le salon. D'un coup je vois ma bm qui sort de notre chambre!!! Elle s'était faufilée sans rien demander, elle avait décrêté qu'elle irait voir son petit-fils et toutes les regles de politesse qu'elle avait jusque là respectées plus que scupuleusement, y'en avait plus. Et tout leur séjour ca a été comme ca, à essayer de le prendre tout le temps, à discuter tous les 3 de leur refiler le bb avec un paquet de couches pour quelques jours, à essayer de me faire dire qu'on leur enverrait 15j quand il aurait 3 ans afin qu'ils lui apprennent leur langue, bref, c'était leur chose et moi je n'avais rien à dire... Ca s'est poursuivi comme ca pendant longtemps, elle le jetait en l'air pour le faire rigoler mais elle n'arrivait pas à s'arrêter, au final il pleurait dès qu'elle l'approchait! Elle se barrait avec dès que j'avais le dos tourné, je ne me suis donc jamais sentie respectée en tant que maman de mon fils, plutôt comme un obstacle à déjouer... Donc oui je suis un peu agressive là!\neuh... oui je me pose des questions en permanence... J'essaie de comprendre...\nA l'epoque je l'aimais toujours, mais ce qui m'enerve le plus c'est qu'il y a chez eux une politique d'assimilation, tout le monde doit être comme nous, or moi je suis tres attachée à ce qu'au contraire on reconnaisse chacun pour ce qu'il est au lieu d'essayer de le mettre dans un moule. Forcément ca m'a agacé de les entendre dire que cet enfant c'était leur fils tout craché, qu'il n'avait rien de moi, qu'il aimerait les mêmes trucs que sa grand-mère etc etc...\noui, je vais partir un jour parce que nous n'avons plus que les enfants en commun, et qu'en plus il est désagréable et agressif, on sera mieux séparés...\nPosté le 01/10/2009 à 10:55:13\nBeaucoup de choses là dedans!!\nJe comprends mieux ton agressivité envers belle maman!lol\nJe n'aurais pas apprécié non plus!! et son père (au bb) ne disait rien??\nSe poser des questions c'est bien mais point trop n'en faut ( à mon humble avis) on ne peut pas tout le temps chercher le pourquoi du comment parce qu'alors on ne peut plus apprécier le présent.....\nPas facile de partir hein? moi j'ai mis du temps aussi.....Tu connais le livre "trop bien pour partir pas assez pour rester?"\nPosté le 01/10/2009 à 11:25:34\npas facile non... sachant que je n'ai pas de revenus stables, je ne sais pas dans quoi je vais me fourrer, et surtout dans quoi je risque d'entraîner mes enfants, ca me fait peur...\nMon mari ne disait rien, au contraire il trouve sa mère trop mignonne quand elle perd la tête dès que nos enfants passent à proximité. Donc c'était elle qui avait tous les droits, moi j'avais mon bb tous les jours, eux n'étaient là qu'une semaine, donc ils devaient pouvoir faire tout ce qu'ils voulaient avec Alors elle s'est un peu calmée, mais lui a toujours les mêmes idées, en plus du reste... Il est toujours en fusion avec ses parents, il les porte en lui tout le temps, j'ai un mari à trois têtes et il me fait une vie d'enfer à chaque non que je prononce, c'est invivable!


DCF - Accompagnement VAE 8h\np>Toute personne, quels que soient son âge, sa nationalité, son statut et son niveau de formation, qui justifie d’au moins 1 an d’expérience en rapport direct avec la certification visée, peut prétendre à la VAE. Cette certification qui peut être un diplôme, un titre ou un certificat de qualification professionnelle doit être inscrite au Répertoire national des certifications professionnelles (RNCP).\nAccompagnement personnalisé en fonction de profil, du titre visé et des besoins. Cet accompagnement peut être d’une durée de 8 heures jusqu’à 24 heures et plus (en présentiel, à distance ou mixte) et constitué d’entretiens individuels.\nReconnaître, valoriser et évaluer votre parcours antérieur et vos acquis\nCibler le ou les titres le(s) plus en lien avec votre profil\nS’approprier le référentiel professionnel du diplôme visé\nDécrire des situations de travail ou des missions\nRepérer et analyser vos compétences professionnelles et personnelles\nFormaliser vos compétences à l’écrit\nSe présenter devant le jury\nAider le candidat à analyser son parcours professionnel et les différentes situations de travail dans lesquels il a évolué.\nStructurer sa pensée et de lui faire prendre de la hauteur sur son expérience.\nAccompagner le candidat à la préparation et validation du dossier (Rédiger le dossier de demande, avec la description des différentes activités du candidat, préparer à l’entretien avec le jury)


Avis Polytrans | Tous les avis clients pour Polytrans - Page 3\nCalculé à partir de 4954 avis obtenus sur les 12 derniers mois. *\n* 15791 avis depuis le 06/03/2019\nJe trouve dommage que vous faites des avoirs et non des remboursements. Je devais recommander très rapidement des chaussures pour mon chien . Le temps que vous traitiez mon avoir. Je n'ai pas pu l'utiliser sur cette nouvelle commande. N'ayant besoin de rien d'autre, jai dû utiliser l'avoir pour acheter 2 autres paires de chaussures que j'utiliserai les années à venir. Ce qui semble un peu stupide.\nle 10/12/2021 par Thibaut L.*\nBonjour, merci de votre commentaire. Lorsque vous effectuez votre demande de retour, deux options sont proposées dont le remboursement. Bonne journée, Camille.\nj'ai fait une réclamation sur la solidité du produit qui a été rejetée\nle 10/12/2021 par claude R.\nBonjour, merci pour votre avis. Je suis navrée que le produit ne convienne pas à vos attentes. Bonne journée, Camille.\nvous repondez a cote .\nLES POTS DE BARRETTES SONT ARRIVES COMPLETEMENT ECLATES ALORS QUE LE CARTON D'EMBALLAGE ETAIT INTACT. PAR AILLEURS LE SERVICE DE LIVRAISON EST SI MAUVAIS QUE NOUS SOMME OBLIGES D' ALLER CHERCHER NOTRE COMMANDE DANS UN DEPOT\nle 10/12/2021 par CHANTAL D.\nBonjour, merci pour votre commentaire. Je partage votre commentaire avec le service concerné. Bonne journée, Camille\nTrès déçue. Ma livraison est arrivée abîmée. Pytrance fait le mort.. aucune nouvelle. Quand je relance on me dit qu'avec leur process ils attendent un retour du livreur. Sauf que moi j'ai commandé à ponytrans et non au livreur et j'attends mon remboursement. Ensuite à polytrans de s'arranger Avec son livreur.\nle 10/12/2021 par Émilie L.\nBonjour, merci pour votre commentaire. Malheureusement, comme nous vous l'avons indiqué lors de notre dernière conversation téléphonique, il est nécessaire d'émettre des réserves auprès du livreur lorsque vous réceptionnez votre marchandise endommagée. Toutes nos excuses pour la gêne occasionnée. Bonne journée, Camille.\nLivraison rapide mais produit de très mauvaise qualité\nle 09/12/2021 par DANDEVILLE G.\nMon colis devait arriver le 19 novembre, mais visiblement il a été oublié, , c’est seulement après un mail de réclamation de ma part que le colis a fini par être traité donc je l’ai reçu alors que les chiots étaient nés donc je n’ai pas pu utiliser la pince à clamper arrivée trop tard, j’aimerais retourner ce produit et le faire rembourser. Comment faire ? Merci\nle 09/12/2021 par Pierrick P.\nJ'ai commandé l'ours kong en gris, je l'ai reçu en brun\nle 09/12/2021 par JIMMY P.\nAttention avec Polytrans, les retours sont payants. Ce n'est pas le cas chez certains concurrents (Zoop***)\nle 08/12/2021 par Gwendoline C.\nla commande a mit presque un mois a être envoyé premier appel , on m'assure qu'elle part le jour même quelques jours plus tard elle est toujours pas partie ensuite la commande arrive deffectueuse (sans avoir reçu de mail d'expedition) et le SAV refuse de faire quoi que ce soit (après 40 minutes d'attente) je ne recommanderais pas vu le respect de la clientèle !\nle 06/12/2021 par JOCELYNE L.\nSuite à cette commande nous avons reçu cette derniere incomplette.Manque les couches dans le colis.Malgres 2 appels de réclamation,nous attendons toujours une réponse.Tres mécontent du suivit\nle 05/12/2021 par claire m.


Restons au Maroc pour cette dernière pâtisserie maghrébine présente sur mon plateau de gourmandises de l'Aïd El Fitr (fête de fin du ramadan). Je vous présente les cornes de gazelle ou kaab ghzale, en forme de croissants, fourrées à la pâte d'amandes et aromatisées à la fleur d'oranger. Un délice! Je peux dire que c'est un de mes gâteaux préférés avec les ghribas.\nIl en existe de multiples versions et de multiples recettes.\nAu Maroc, on l'appelle Kaab ghzale qui est à base de pâte d'amandes entourée d'une fine pâte sablée, le tout parfumé à la fleur d'oranger.\nEn Tunisie, on l'appelle Mahchi qui est une version frite.\nEn Algérie, on l'appelle Tcharak, qui est à base de pâte d'amandes entourée de pâte sablée, le tout parfumé à la fleur d'oranger et enrobée de sucre glace.\nMais aujourd'hui, je partage avec vous la version marocaine que m'a fait découvrir la maman de M. Gourmand.\nJe tiens juste à vous signaler que j'ai divisé en 2 les ingrédients de la farce et le reste de pâte, vous pouvez la conserver dans un sac à congélation au congélateur.\nDans le bol du pétrin muni du crochet, verser la farine, l'oeuf, le beurre, le sel, l'eau de fleur d'oranger et l'eau.\nPétrir afin d'obtenir une pâte molle.\nL'envelopper dans du film alimentaire et la réserver au frais le temps de préparer la farce.\nEbouillanter les amandes quelques minutes, les égoutter et les émonder.\nDans le bol d'un robot mixeur, mettre les amandes émondées, le sucre, la cannelle, la gomme arabique, le beurre et l'eau de fleur d'oranger.\nMixer jusqu'à obtention d'une pâte d'amande homogène.\nFaçonner la pâte d'amandes obtenue en bâtonnets (j'ai pu faire 44 bâtonnets).\nFaçonnage de la kaab ghzale\nEtaler finement la pâte sous forme de rectangle.\nPoser un bâtonnet d'amandes et l'enrouler dans la pâte.\nVous avez le choix de la laisser telle qu'elle ou si vous avez une pince à gâteau, vous pouvez les décorer à votre guise.\nDéposer les cornes de gazelle sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et laissez les sécher pendant une nuit.\nPréchauffer votre four à 180°C. Avant d'enfourner les plaques, piquer vos cornes de gazelle à l'aide d'une aiguille afin qu'elles n'éclatent pas à la cuisson car la pâte des kaab ghzales est très fragile.\nEnfourner pendant 12 à 15 minutes, les cornes de gazelle doivent prendre une couleur légèrement dorée.\nMes cornes de gazelle ne sont pas très jolies. Je ne sais pas ce qu'il s'est passé mais d'habitude il n'y a pas d'écoulement qui ressort des points d'aiguille sur la 1ère plaque. Et pour la 2ème plaque, M. Gourmand a fait tomber la plaque qui s'est littéralement retourné, donc voici l'étendu des dégâts.\nMais le principale c'est qu'elles soient bonnes, et elles le sont!\nN'hésitez pas à liker l'article pour que je puisse voir votre passage et pensez à vous abonner à la newsletter pour ne rater aucune recette!