Flux Ps4 Prix :: holidayhelpings.com\nPetits prix Jeux PS4 Consoles PS4 Consoles PS4 Consoles PS4 Pro Jeux PS4 Les jeux Playstation VR Les exclusivités Playstation 4 Playstation hits: jeux PS4 à 19,99€ Jeux Action PS4 Jeux Sport PS4 Jeux FPS PS4 Jeux Aventure PS4 Jeux de Course PS4 Tous les Jeux PS4 Accessoires PS4 Manettes PS4 Playstation VR Casques audio PS4 Caméras PS4 Tous les accessoires PS4 Contenus téléchargeables. 25/10/2018 · Je m'aperçois ensuite que la PS4 est passé à 299€, 100€ moins cher. je décide donc de la renvoyer déjà pour les soucis techniques que je pouvais voir mais aussi pour l'énorme différence de prix. La PS4 a quant à elle été lancée 7 ans plus tard et bien moins cher, avec un prix de 399 euros. Pourquoi la PS3 avait un prix aussi élevé ? Tout simplement parce qu’elle était équipée de technologies fraîches et donc coûteuses. À l’époque, le Blu-Ray faisait par exemple ses débuts. 2018 a été un excellent cru de jeux pour Sony: God of War, Marvel's Spider-man et Detroit: Become Human entre autres ont été de véritables réussites sur PlayStation 4. 2019 a été bien plus calme mais s'achève avec une exclue très attendue, le mystérieux Death Stranding de Hideo Kojima qui pourrait faire gonfler les ventes de consoles en fin d'année. 2020 verra à coup sûr la complétion de projets.\nLes flux vidéo que reçoit la PS4 sont absolument minables, donc gardez plutôt vos sous pour acheter des jeux. J’ai mesuré 2 Mbps sur mon routeur à la lecture d’un programme censé être en “HD”. C’est ce que les FAI provisionnent généralement pour des flux TV SD, quand ils font monter leurs flux HD à. De nombreux spécialistes tablent sur un tarif de 500 dollars, soit le même prix en équivalence euro. Une PS5 à 500 € serait 100 € plus cher que la PS4 qui, rappelons-le avait été lancée en 2013 au prix de 399 €. 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Une PS5 à 500 € serait 100 € plus cher que la PS4 qui, rappelons-le avait été lancée en 2013 au prix de 399 €. Micromania-Zing, spécialiste du jeu vidéo & des produits dérivés en magasin et en ligne. Le plus grand nombre de références en France et au meilleur prix à quelques clics. Vous êtes ici: Accueil › Le site › Le calendrier des sorties. Le calendrier des sorties Bienvenue sur le calendrier de Finaland. Ici vous trouverez toutes les dates concernant les sorties passées et futures des jeux et autres médias Square Enix. Tom Clancy's The Division 2 sur PlayStation 4: retrouvez toutes les informations, les tests, les vidéos et actualités du jeu sur tous ses supports. Tom Clancy's The Division est un jeu d'action. [Concours] - Gagnez Legend of the Skyfish sur PS4/Vita !! 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Explorez le Flux et ses mondes aussi merveilleux que mortels alors que vous tentez de rassembler des indices, équipements et récompenses pour devenir une arme suffisamment puissante pour sauver le Cosmos. D’après le site Clubic, la fournisseur d’accès internet Orange aurait confirmé avoir signé un partenariat avec Sony et sa future Playstation 4 dans le but de permettre aux joueurs sur le réseau d’avoir un meilleur flux lors des parties. La PlayStation 4, console la plus populaire du moment, entame sa fin de vie. L'entreprise japonaise prépare la suite et la rapidité devrait être au rendez-vous. Bonjour je vends ma playstation 4 avec manette le cable hdmi le cable dalim et le jeu call of duty Prix: 290 € console sony ps4 playstation 4 completecall of duty advanced warfare\nLe Sony PlayStation VR est le très attendu casque de réalité virtuelle de la marque nippone. Si sa qualité de fabrication et son confort sont satisfaisants, il est toutefois loin d'être parfait. 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"Découverte du Kundalini Yoga" - UMUN\nVenez découvrir la pratique du Kundalini Yoga à travers un voyage spirituel en compagnie de Catherine qui vous fera découvrir la pratique de cet art avec tout son amour et sa bienveillance. Le Kundalini Yoga est la discipline parfaite lorsque l’on cherche à élever la conscience de soi et à trouver la paix intérieure. C’est l’un des yogas les plus spirituels qu’il est possible de trouver et il s’adresse aux personnes prêtes à s’inscrire dans cette dynamique. Ce programme se déroule sur 1 mois à raison de 3 séances par semaine. Namasté\n“Qu’est ce que le Kundalini Yoga”\nA bord de notre voyage dans le monde du Yoga, découvrez l’énergie du kundalini yoga, l’origine de son existence, son arrivée en Occident, les personnes qui en sont demandeuses, … […]\n“Techniques essentielles de Pranayama”\nPrenez le temps de respirer et contrôlez votre souffle vital en découvrant la pratique du pranayama. 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Prêt à donner le meilleur de vous ? Namasté\n“Remise en forme et compréhension”\nDébutant 3 semaines\nSacha vous accompagne sur les 3 prochaines semaines dans son nouveau programme de sport pour solliciter votre corps de différentes façons avec différents mouvements et vous fera évoluer pas à pas vers une meilleure forme physique. Des séances de renforcement du haut du corps, du bas du corps et du cardio vous attendent dans ce programme évolutif, au rythme de 2 séances par semaine. Sacha abordera également la notion d'état d'esprit, l'importance de la respiration, de la bonne exécution des mouvements pour éviter toute blessure et pour faire du sport une activité plaisante au quotidien.


Location appartement, 75 m² T-3 à La Seyne-sur-Mer, 935 € | Orpi\n44 012 biens à vendre, 9 646 biens à louer et 1250 agences immobilières\n44 012 biens à vendre\nRéf. Orpi : B-E1EG36\nHaut de villa de Type T3 à louer dans le secteur de l'Evescat. Appartement composé de : - Une terrasse à l'entrée - Un séjour donnant sur balcon - Une cuisine équipée aménagée - Deux chambres avec placard - Une buanderie - Une salle de bain - Un jardin - Un box fermé. Possibilité de louer pour 350euros supplémentaire un studio d'environ 18m2 juste au dessous. Disponible immédiatement. Loyer mensuel 915 euros - Charges locatives 20 euros - Honoraire TTC à la charge du locataire 975 euros dont 225 euros d'honoraires d'état des lieux.


Récupération de l’eau de pluie, comment et pour quelles utilisations ? - Save 4 Planet\nLe 02/06/2020 et modifié le 28/10/2021\nL'eau est une ressource indispensable à la vie. Les réserves d'eau potable se font de plus en plus rares, principalement à cause d'un usage excessif. Alors que la préservation des ressources énergétiques et de l'environnement est un enjeu capital, faire des économies d'eau devient également une nécessité.\nLa récupération d'eau de pluie est la solution idéale pour préserver les réserves naturelles d'eau tout en réalisant des économies.\nLes avantages écologiques de la récupération de l'eau de pluie\nLa collecte d'eau de pluie est un enjeu majeur pour la préservation de l'environnement. Les réseaux d'eau courante étant alimentés par les ressources naturelles, les rivières et les nappes souterraines sont en effet mises à rude épreuve.\nLes réserves en eau peuvent en effet s'épuiser lorsqu'elles sont utilisées en excès. La mer d'Aral par exemple était le quatrième plus grand lac de la planète. Cette étendue d'eau douce a néanmoins perdu 75 % de sa superficie en raison de la surexploitation de l'eau issue des fleuves et des rivières qui l'alimente.\nLes procédés de pompage et de traitement pour rendre potable l'eau issue des rivières et des nappes phréatiques nécessitent par ailleurs une dépense conséquente en énergie. Récupérer l'eau de pluie permet entre autres de ménager les nappes phréatiques et de réduire la consommation d'énergie nécessaire pour pomper cette ressource dans les profondeurs.\nMême si elle n'est pas potable, l'eau pluviale peut servir à divers usages, dont l'arrosage des plantes des jardins. L'eau de pluie, pauvre en minéraux, a la particularité d'avoir un pH quasi neutre, une qualité bénéfique pour les végétaux. Collecter l'eau de pluie permet aussi de réduire les risques d’inondation que peuvent produire les ruissellements pluviaux.\nRécupérer l'eau de pluie pour quelles utilisations ?\nL'observatoire national des services d'eau et d'assainissement SISPCA considère qu'en France, un habitant consomme environ 148 litres d'eau chaque jour. Seulement 7 % de cette eau potable est destinée à la consommation. Au sein d'un foyer, les sanitaires et le linge s'approprient en effet jusqu'à 32 % de l'eau potable consommée, tandis que 39 % de l'eau d'un foyer sera utilisée pour les douches et les bains.\nEn raison du réchauffement climatique et face à la hausse constante des prix de l'eau potable, la récupération de l'eau de pluie est une solution rentable sur le long terme, notamment en période estivale où l'eau est une ressource essentielle. L'eau de pluie est une ressource gratuite et accessible à tous.\nLes eaux pluviales collectées peuvent être stockées pour divers usages ne nécessitant pas d'eau potable tels que le jardinage, le nettoyage extérieur, la vaisselle, la lessive et le lavage de la voiture. L'un des avantages non négligeables de l'eau de pluie est sa qualité. Naturellement dépourvue de calcaire, elle est plus douce que l'eau courante et elle optimise l'efficacité des produits détergents.\nPour collecter l'eau de pluie qui ruisselle du toit, vous pouvez relier les gouttières de votre maison à des cuves de récupération d'eaux pluviales. Pour préserver la qualité de l'eau, veillez à ce que le collecteur d'eau de pluie dispose d'un filtre pour empêcher les débris de contaminer l'eau stockée.\nLa quantité d'eau récupérée dépend de certains critères, dont la pluviométrie de la région, ainsi que la surface du toit. Ces éléments sont notamment pris en compte pour déterminer la dimension, le modèle et le matériau des cuves de récupération à installer. Les citernes en béton ont pour avantage de préserver le pH de l'eau de pluie, évitant ainsi d'abîmer la tuyauterie. Les cuves en polyéthylène PEHD sont plus simples à installer et à raccorder à la gouttière.\nL'eau de pluie stockée peut directement être utilisée pour certaines tâches extérieures. En revanche, les usages domestiques à l'intérieur du domicile sont soumis à certaines conditions.\nLa réglementation en vigueur autorise l'utilisation de l'eau de pluie pour alimenter les toilettes et nettoyer le sol. Pour que l'eau de pluie récupérée soit potable, vous devez mettre en place un système de filtration en vue d'éviter toute contamination de l'eau.


Formation MAC PRAP (IBC & 2S) - OS FORMATION\nVotre formation MAC\n3 minimum à\nToute personne réalisant des activités physiques dans sa situation de travail et souhaitant participer à la prévention des risques professionnels.\nÊtre titulaire d’un certificat d’acteur PRAP 2S ou être titulaire d’un certificat d’acteur PRAP IBC\nRetour d’expérience sur les actions menées par les acteurs PRAP et les difficultés rencontrées\nL’acteur PRAP et la démarche de prévention\n(Exercice pratique d’observation de situations de travail)\n(Exercice pratique d’amélioration de situations de travail)\n(Exercice pratique de manutention de charges)\nContenu supplémentaire pour la formation PRAP 2S\nLes déplacements naturels du bénéficiaire\nLes principes de mobilisation des personnes\n(Exercice pratique de mobilisation de personnes)\nA la fin de la formation les apprenants seront capables individuellement de :\n– Participez à la prévention et à la maîtrise des risques dans votre entreprise\n– Observez son travail pour identifier ce qui peut nuire à sa santé\n– Connaître le fonctionnement du corps humain et ses limites\n– Identifier les risques de leurs métiers métier et l’intérêt de la prévention\nObjectif supplémentaire pour la formation PRAP 2S\n– Maîtriser les principes de mobilisation des personnes en utilisant les capacités du bénéficiaire et les outils à disposition\nEtudes de cas – Exposés didactiques – Discussions de groupe – Exercices pratiques – Mise en Situation de travail\nIntervenant titulaire d’un certificat de formateur PRAP 2S à jours ou de formateur PRAP IBC à jours\nMATéRIEL UTILISé pour la prap ibc\nOrdinateur portable, vidéoprojecteur, caisses avec poignées, caisses sans poignées, objets ou aides techniques en lien avec l’activité de l’entreprise, maquette de vertèbres et d’épaules.\nMATéRIEL UTILISé pour la prap 2s\nOrdinateur portable, vidéoprojecteur, caisses avec poignées, caisses sans poignées, Objets en lien avec l’activité de l’entreprise, maquette de vertèbres et d’épaules, fauteuil(s) roulant(s) à accoudoirs escamotables, lit(s) médicalisé(s) électrique(s), disques de pivotement, planches de transfert, draps de glisse, matériel de verticalisation (verticalisateur, guidon de transfert…), soulève-personne, vidéos de présentation.\n– Remise d’un livret aide-mémoire à chaque apprenant (Manuel ED 7202 pour la PRAP 2 S)\n– Certificat PRAP 2S valable 24 mois (sous réserve de la validation des différents critères d’évaluation) ou un certificat PRAP IBC (sous réserve de la validation des différents critères d’évaluation)\nLa formation d’acteur PRAP peut être réalisée sous le format de 3 journées consécutives, de 2 journées non-consécutives ou éventuellement en 4 demi-journées.\nLa formation doit être répartie idéalement sur 3 semaines, en tenant compte des contraintes de l’entreprise. La mise en place d’une période d’intersession, lorsque cela est possible, permettra une plus grande interaction avec la réalité des postes de travail.\nLa formation d’acteur PRAP est réalisée soit une journée, soit en deux demi-journées non-consécutive. La mise en place d’une période d’intersession, lorsque cela est possible, permettra une plus grande interaction avec la réalité des postes de travail.


Dieudonné en Lybie pour soutenir le colonel Kadhafi - Voici\nMardi 29 mars 2011 à 11h25\n, provocateur professionnel, est parti en Lybie pour venir en aide au colonel Kadhafi.\nLa dernière blague (pas drôle) de Dieudonné : venir en aide au colonel Kadhafi, dictateur libyen,victime selon lui d’une « agression occidentale ».\nSelon le site antisioniste Médialibre, Dieudonné est arrivé dans le pays dimanche en compagnie, précise rue89, « de la militante pro-palestinienne Ginette Skandrani, représentante du courant « rouge-brun » révisionniste, négationniste et pro-Chavez ». L’humoriste, si on peut encore l’appeler ainsi, souhaite rencontrer le colonel Kadhafi et mobiliser, via son blog, le plus grand nombre de personnes possible autour de sa nouvelle cause.\nPar ce déplacement symbolique, Dieudonné M'Bala M'Bala voudrait répondre au voyage de\n(à qui il voue une haine sans nom) à Benghazi. Et pour prouver qu’il a bien fait le déplacement, le comique militant a publié dimanche sur son blog une photo le montrant au pied d’une affiche de propagande de Kadhafi.\nLe 10/03/2011 à 14h23\nLes secrets des habitants de secret story 7Chris hemsworth : papa modèle avec ...Zlatan ibrahimovic insulte la france ...La famille will smithMoundir l aventurier de l amourTonya kinzinger au cinéma...Mort de jean ferrat : les réactions...Loana aurait été admise d’urgen...Les mannequins bikinis de spor...Jeanne mas naguiEcoutez la playlist des chansons pré...Affaire hollande/gayet : éprouvée, v...Ronde et alorsTendance : la couleur orange...Fashion police : quel short choi...\nArticle suivant : Dieudonné condamné pour « injures » à caractère raciste


Foyer logement à NANTES : Résidence Autonomie Clos Toreau\nRésidence Autonomie Clos Toreau - Foyer logement à NANTES | Loire-Atlantique\n: 389.34 €/mois\nDe 800 000 personnes âgées en perte d'autonomie aujourd’hui à 1 200 000 en 2040. Il est question, selon les études de l’INSEE, de l'augmentation que devrait connaître la population française au cours des deux prochaines décennies, si toutefois la durée de vie moyenne en situation de dépendance se stabilise. Une augmentation significative du nombre de personnes dépendantes à laquelle on associe vieillissement de la population.\nLa solidarité familiale et la solidarité collective sont vouées à changer dans les années à venir. Assurément, l’aide découlant de l’entourage familial pourrait décliner compte tenu du nombre trop faible d'aidants par rapport au nombre croissant de personnes âgées dépendantes. En outre, les dépenses au titre de l'allocation personnalisée d’autonomie pourraient fortement évoluer, en proportion des conditions d’indexation.\nL'APA (allocation personnalisée d’autonomie) est la principale aide au niveau départemental reversée aux personnes âgées de soixante ans et plus en état de perte d’autonomie et dont le statut demande une assistance pour réaliser les actes essentiels quotidiennement. Cette assistance n’est pas soumise à modalités de revenus. Toujours est-il, la partie restant au dépens de la personne est fortement impactée par les entrées financières de son foyer.\nAutre aide financière notable : l’aide sociale à l’hébergement (ASH). Elle permet aux foyers les plus limités financièrement (personnes dépendantes comme famille proche, obligés alimentaires) d'avoir des ressources financières supplémentaires et donc de rendre plus facile une entrée dans une structure spécialisée pour seniors. Une remarque toutefois, l’ASH peut entraîner un recours sur succession (comprendre le recouvrement des sommes allouées à une personne après son décès).\nDans le cadre des aides ménagères autorisées par le Conseil départemental, le nombre de prestations versées ne coïncide pas forcément avec le nombre de bénéficiaires (sur le plan nationale, près de 80 % des bénéficiaires obtenant l’ASH se voient obtenir aussi l’APA).\nChaque établissement dispose de spécificités dédiées. Découvrez premièrement des renseignements utiles sur le type d’hébergement : chambres simples et-ou doubles, nombre de lits, surface de l’espace nuit, mais aussi le type de soin spécialisé dispensé. Prenez aussi connaissance du personnel soignant évoluant dans l'établissement selon les soins dispensés : infirmières, kinésithérapeute, ergothérapeute, psychologue.\nEn fonction de vos critères, Essentiel Autonomie vous met à disposition l'ensemble des services proposés en matière d’activités et de vie sociale. Loisirs, restauration, moyens d’accès à l’établissement, découvrez les informations utiles concernant la vie quotidienne au sein et à proximité de l’établissement.


5 mars 2015 - Projet de Loi de Santé : Favoriser l’égalité et l’accès à la santé sur les territoires\nCommuniqué d' une quinzaine d’associations adhérentes à l’Uniopss\nAlors que le projet de loi de santé va être prochainement discuté à l’Assemblée nationale, une quinzaine d’associations adhérentes à l’Uniopss, intervenant dans le champ de la santé, se sont mobilisées pour apporter leur contribution collective à ce projet. Si certaines mesures proposées par le projet de loi vont dans le bon sens, les associations de solidarité soulignent toutefois l’absence et le manque d’ambition de certaines mesures, notamment celles destinées à favoriser l’égalité d’accès à la santé sur les territoires. Elles publient une plateforme de propositions communes, reprises dans une quarantaine d’amendements au projet de loi.\n2 février 2015 - Communiqué de presse ALERTE : Après deux ans de plan pluriannuel interministériel de lutte contre la pauvreté : il est urgent de booster le plan et de le territorialiser !\nPrix du tabac : contradictions à tous les étages\n11 Décembre 2014 - Prix du tabac : contradictions à tous les étages\nUn amendement au projet de loi de finances rectificative (PLFR) adopté à l'Assemblée nationale bloque, au nom d’une « pause fiscale », la hausse de la fiscalité attendue en 2015 et grippe le mécanisme d'augmentation automatique des prix des tabacs.\nAlors qu'il est démontré que la consommation de tabac diminue lorsque leur prix augmente, cet amendement contredit l'esprit du récent Programme national de réduction du tabagisme (PNRT) en annulant la mesure la plus efficace pour lutter contre la consommation de tabac.\nSanté publique et alcool – le Docteur Alain Rigaud auditionné par l’assemblée nationale\n3 décembre 2014 - Santé publique et alcool – Auditionné par l’assemblée nationale, le Docteur Alain Rigaud (A.N.P.A.A.) plaide pour une meilleure protection des jeunes face au risque alcool\nLe DR Alain Rigaud, président de l’A.N.P.A.A. a été auditionné ce jour par les députés membres de la commission des affaires sociales chargés des travaux préparatoires à la future loi de Santé qui sera débattue dès le premier trimestre 2015. L’audition était pilotée par Olivier Véran, député PS, rapporteur du titre I du projet de loi intitulé « Renforcer la prévention et la promotion de la santé ».\nCette rencontre a été l’occasion de rappeler les enjeux inhérents à la problématique alcool, qui est à l’origine de 49 000 morts évitables, chaque année en France. L’A.N.P.A.A. a notamment particulièrement insisté sur les évolutions législatives qui favoriseraient une meilleure protection des jeunes et a formulé des propositions d’amendements au projet de loi.\nTabac et alcool : des intentions fortes, des mesures fiscales et budgétaires en panne\n24 octobre 2014 - Tabac et alcool : des intentions fortes, des mesures fiscales et budgétaires en panne\nLe gouvernement affiche un fort volontarisme en matière de prévention en santé. La stratégie nationale de santé présentée le 23 septembre dernier fait état de trois priorités dont la première est de miser sur la prévention. Le titre 1 du projet de loi de santé présenté en Conseil des ministres le 15 octobre dernier appelle à "renforcer la prévention et la promotion de la santé".\nL'ANPAA, l'Alliance contre le tabac et l'Alliance prévention alcool ont noté avec satisfaction la volonté du Gouvernement de donner à la prévention la place qui lui revient.\nHélas, elles regrettent que le projet de loi de finances de la Sécurité sociale 2015 déposé par le gouvernement ne comporte aucune mesure fiscale visant à réduire la consommation de tabac et d'alcool.\nPublicité, alcool et sport : Le juge donne raison à l’A.N.P.A.A.\n22 octobre 2014 - Publicité – alcool et sport : Le juge donne raison à l’A.N.P.A.A. et ordonne le retrait de la vente de bières dont le conditionnement a été estimé illicite\nPar ordonnance du 21 octobre 2014, le juge des référés a ordonné le retrait de la vente de certains packs et cannettes de la bière Carlsberg dont le conditionnement a été estimé illicite.\nEn effet, la marque commercialisait sa bière dans des emballages présentant des joueurs de football évoluant dans le cadre de la Premier League, le championnat anglais. Ces packs invitaient de surcroît à participer à un jeu avec obligation d’achat pour gagner des places et assister à un match de la Premier League, dont la marque est le sponsor officiel, ce qui a également été jugé illicite.\nProjet de loi relatif à la santé et addictions\n15 octobre 2014 - Projet de loi relatif à la santé et addictions : des avancées certaines, mais qui doivent être encore confirmées\nL'ANPAA se félicite du renforcement des droits des usagers prévu dans le projet de loi relatif à la santé, qu'il s'agisse de leur représentation, de leur participation à la mise en œuvre des politiques de santé ou de leur possibilité de recours à la justice (actions de groupe).\nL'affirmation de l'importance de la promotion de la santé, de la prévention et de la réduction des risques est une position de principe à laquelle l'ANPAA souscrit pleinement, mais qui, bien évidemment, suppose une traduction concrète en termes de moyens alloués et durables. Promotion de la santé et prévention de doivent plus être les variables d'ajustement du financement des politiques publiques de santé alors que la tendance récente est plutôt à la réduction de leur moyens.\nPublicité – alcool et sport : la cannette de trop ?\nPlan tabac : de bons objectifs, des mesures à compléter\nNelly David directrice générale de l’A.N.P.A.A.\nLes orientations de la loi de santé\nL’ANPAA a saisi France télévision et le CSA


Allez les Wonderwomen, on perd tous ces kilos repris ! Au boulot !!! - Page : 195 - Surpoids et obésité - FORUM Nutrition\nPosté le 24/01/2008 à 06:45:03\nContete de te revoir dans les parages Lamo !!\nT'as pas de chance !!\nJ'espère que tu iras mieux et que le docteur trouveras remède !!!\nEt bravo pour ta perte (même si c'est pas vraiment toi qu'on doit félicite, mais pluto ta gatro ... )\nAlors, tes travaux finisse quand Lamo ?\nJ'ai l'impression que cela fait hyper longtemps que ça dure !!!\nSinon, rien à signaler !!\nJe me suis encore endormie sur mes cahiers soir... alors l'exercice est passé à la trappe...\nJ'ai faim... alors je vais me dépecher d'aller prendre mon petit déjeuner !\nPS: Bonne idée de décorée le post, mais j'arrive plus à mettre d'image...\nPosté le 24/01/2008 à 08:51:09\nSalut les filles ahahah jsuis cro cro contente de vous lire!!!\nMerci pour les félicitations je suis regonflée à bloc faut absolument degommer les kilos repris avant nouvel an et en finir avec ces maudits 3 chiffres ! en plus je me reserve une surprise si j'arrive à la fin alors quand j'ai un coup de blues j'y repense ça me booste\nLamo toute perte est bonne à prendre donc même si c'est peut etre du à la gastro ca fait tjs qq grammes d'envolés Pour ce qui de tes palques aie aie aie j'esp que ca va s'arranger mais je suis sure que le dermato va trouver d'ou ça vient et va pouvoir les faire disparaitre, en tout cas ne stresse pas trop avec ça car ça c'est sur ça n'aidera pas, mais c'est peut etre du a la fatigue car le boulot + les filles + l'enchainement de rhum angine etc... c'est peut etre ton organisme qui dit "stop essaies de te reposer" ...\nSinon pour decorer le post moi jsuis ok mais comment on fait???\nMemere on attend de tes news\nPosté le 24/01/2008 à 12:47:02\nben j'ai pas pu poster mardi et mercredi il voulait pas.\nremarque hier c'etait l'anniversaire de mon fil il avait 6 ans et on a fait une petite fete donc j'as pas eu le temps\nsinon pour ce qui concerne la pesée 105.8 kg ce matin\ndonc je parts pour une semaine de folie at j'espere avoir un grand - jeudi prochain\nbon sinon rien de neuf sauf que le temps est pourri il pleut\nbon aller je vais faire un peu de menage aprés l'ouragan de hier\nPosté le 25/01/2008 à 06:44:15\nWahou !! On a enfin changé de page !!\nTrève de plaisenterie !!\nJe suis contente moi aussi de vous lire...\nTant pis Mémère pour cette semaine ...\nLe - sera pour la semaine prochaine...\nSinon, j'ai fait une folie... Je me suis achetée une jupe... ¨Pour une fois que j'en trouve une à ma taille qui me plait... J'ai pas résister...\nComme hier... J'ai faim... alors je vais me dépecher d'aller prendre mon petit déjeuner\nPosté le 27/01/2008 à 12:54:45\nJ'espère que vous allez bien bien en ce dernier dimanche de janvier !!\nJ'ai toujours pas vraiment une petite minute à moi toute seule...\nQuand je ne suis pas occupée je dors !!\nJe me rends compte que depuis que je conduis il y a trop d'imbécile aux volants sur la routes !\nBeaucoup trop de gens ne respecte pas les limitations de vitesse et ça m'énerve !!!\nEt puis hier, il m'est arrivé une petite connerie en voiture...\nArreter à un feu, je n'arrive plus à redemmarrer... Je n'arrete pas de caler...si bien que mon père est obligé de reprendre les rennes de la voitures...\nJ'ai été sidéré par le comportement des gens !!!\nDe vrais C*Ns !!\nPosté le 28/01/2008 à 08:38:07\nPas un brin de lecture pour moi !!\nJe vous souhaite de commencer cette semaine très agréablement !\nPosté le 28/01/2008 à 14:32:04\nMemere t'inquietes si tu fais bien gaffe cette semaine c'est sur t'auras un - la semaine prochaine...\nMoi samedi j'ai fait la fete pour l'anniv d'une copine c'etait cool mais y'avait des petits fours ... et surtout du champagne et bien sur j'en ai abusé... mais bon j'ai passé une super soirée et puis il devrait quand même y avoir un moins mercredi car je fais super gaffe depuis\nSpiuuokinette ce qui t'es arrivé mais refait pensé à une heure de conduite que j'ai eu ... au feu j'arretais pas de caler ma motrice etait au tel portable (oui oui je sais c'est limite) et les gens n'arretait plus de claxonner... bref la panique totale! T'inquietes tu les crottes les cons du volant et tu roules comme il faut\nPosté le 29/01/2008 à 06:53:52\nAh !! Enfin, un peu de lecture...\nAlors, comme cela, je vois que tu t'amuses Fée !!\nTu as raison !! Il faut savoir en profiter !!\nMerci Fée de me rassurer pour la cnduite... parce que les "gens" sont des cons !!\nJournée très dur qui m'attends.\nJ'ai cours avec la "folle" (surnom qu'on a donné à une de nos profs) pendant 3h !! ça va être super long !\nPosté le 29/01/2008 à 06:50:02\nMessage édité par spiouk le 29/01/2008 à 07:00:44\nPosté le 29/01/2008 à 11:26:59\nCoucou les filles , toujkours pas beaucoup de lectures dis donc!\nSpouki tu dois en avoir fini avec la folle (à moins que ce soit cet aprem) moi jsuis fatiguée jferais bien un dodo là\nBon je repasse plus tard voir s'il y a des choses à lire!\nPosté le 29/01/2008 à 20:40:40\nca va mieux pour moi enfin gueri et apres un passage chez le dermato qui m'as bien confirmé que j'ai du psioraris ben j'ai une pommade miracle qui me fait partir doucement ces affreuses plaques!!\npour ce qui est du chantier ben en fait on pense avoir fini vers fin mai juin\nca ferra au total environ un an de travaux\nca va on pensais en vaoir pour deux an vu que l'on fait tout nous meme\nsi une fois j'arrive a vous avoir sur msn un de ces soirs ben je peux vous montrer de sphotos!ben oui c'est comme notre bebe\npklus d'un an de gestation.................\npour le retour de lili on pourrais tous mettre notre avatar en quelque chose je sais pas vous avez des idées?\nj'esper que d'ici la j'arriverais a mettre le mien!!\nle nouveau quoi!!\npour ma spioukinette et ces ******* au volant ben malheureusement c'est incroyable ce que les gens sont malpolie en voiture ca doit etre l'instinc aniùmal qui ressort qd ils sontr en voiture.............\nniveau kilo bof bof car samedi soir resto avec de tartes flambés et dimanche chez mon beau frere qui est patissier (il aune patisserie a lui )alors je vois dis pas ce qu'on a apporter dans le coffre de la voiture\nmais bouh ouo oouu hhh c'est trop bon!!!!!!\ndifficile de resister........\nalors je force mon mari a tout manger ........\ncar lui a bp maigri par contre!!!\non voit ces tablettes de chocolat\nmais ceux la je les garde pour moi crop crop bonn!!!!!!\net dites moi merci pour la lecture!!!\nbonne anniversaire au fils de memere que je ne vois plus le soir sur msn d'ailleurs......................\nPosté le 29/01/2008 à 20:46:13\nEt non !! A l'huere ou tu postait, je n'avais pas encore eu cours avec la "folle"...\nDire qu'il m'a fallut 3 cafés pour tenir éveillée rien que pour son cours...\nHeureusement que mon "charmant" voisin était là pour passer derrière la prof !!!\nOuff ! Mardi est enfin passé !!\nJ'espère que vos balances vont afficher un beau "-" pour demain !!!\nCe soir, je suis motivée, alors je vais en profiter pour travailler un peu...\nPosté le 29/01/2008 à 20:47:13\nPosté le 29/01/2008 à 20:39:36\nCoucou Lamo !!\nJ'avais pas vu que tu as posté...\nA croire que les grands esprit se rencontre...\nMessage édité par spiouk le 29/01/2008 à 20:50:00\nPosté le 30/01/2008 à 06:42:13\nJe sais !! C'est plus vraiment noël... mais elle n'est pas jolie mon imae !!!\nMessage édité par spiouk le 30/01/2008 à 06:51:26\nPosté le 30/01/2008 à 09:19:12\nCoucou les filles pour moi c'est -600 gr cette semaine j'arrive à pas de.... tortue enfin ieux vaux ça que rien\nBisous les miss et bonne journée (courage on est bientot à la moitié de la semaine )\nPosté le 31/01/2008 à 06:48:26\nQu'est ce que tu as contre les tortues Fée ? Moi, je les aime bien...\nC'est super pour toi que tu es encore perdue !!\nEt à pas de tortue peut-être... mais au moins tu fais du durable sur la longuer !!\nSinon, c'est presque le week-end !!!\nDepuis deux jour je recommence à prendre gout au travail...\nJ'ai eu une petite baisse de morale depuis le début du mois. J'espère que je vais vite me mettre à fond dans mon travail...\nPosté le 31/01/2008 à 09:10:41\nBah j'ai rien contre les tortues Spioukinette au contraire\nAu fait jvous ai pas dis mais j'ai commencé la gym depuis dimanche, ça fait du bien même si je ne tiens pas très longtemps (entre 20' et 30').\nVoilà sinon ça va a part que je suis creuvée\nPosté le 01/02/2008 à 09:45:42\nPosté le 01/02/2008 à 18:53:14\nOh c'est super Fée que tu te soit remise à la gym !!\nTu plaisente !! 20 à 30 minutes c'est pas mal du tout !!!\nC'est meme super...\nAller !! une deux une deux...\nPosté le 01/02/2008 à 19:02:14\nj'en ai fait tous les soirs depuis dimanche et c'est vrai que ca fait du bien... ce soir c'est vacances de gym mais des demain je m'y remet gym ou marche ou velo jverrais selon le temps car en ce moment il neige\nBon sur ce jvous souhaite une bonne soirée, je passerai demain ou dimanche faire un coucou!\nPosté le 03/02/2008 à 10:40:03\nAlors Fée, j'espère que tu t'es déjà remis à la gym !!!\nNe m'oblige pas à sortir mon fouet !!!\nHier, soirée crêpes... on peut même dire que j'ai été sage par rapport au autres annnées précédentes...\nMais, c'est quand même pas bien...\nJe mériterai presque un coup de fouet...\nPosté le 04/02/2008 à 08:15:36\nTrop dur le réveil ce matin après un week-end passé presque au lit car pas envie d'en sortir !!!\nRien à d'autre à signaler...\nJe fais aller finir les dernières crêpes !!!\nBen on a le droit... Non ?\nNe me fusillez pas du regard comme cela dès le matin !!!\nPosté le 04/02/2008 à 11:05:26\nOui oui samedi gym et hier marche d'une heure ! oui oui très sérieuse moi et hier deux crèpes natures oui oui très sage moa\nEt aujourd'hui boulot...\nje ne sais pas ce que me reserve la pesée de mercredi on verra bien... j'esp qu'il y aura du moins!\nPosté le 05/02/2008 à 06:43:26\nJ'ai encore cette petite chanson dan ma tête ce matin:\nEn plus, en théorie, je dois avoir un petit controle de connaisance !!!\nQue de sagesse Fée !!!\nSi y a pas du moins sur la balance, c'est que je ne m'y connait pas !!!\nCette semaie, c'est moi qui a pris en charge le menu de la famille...\nJe suis plutot contente de moi...\nC'est plutot équilibrée dans l'ensemble, sauf vers le week-end !!!\nPosté le 05/02/2008 à 06:52:36\nPosté le 05/02/2008 à 11:04:38\nCoucou les filles... enfin je devrais dire plutot coucou spiouk\nBisous j'espère que vous viendrez poster pour la pesée demain\nPosté le 06/02/2008 à 06:50:56\nQuels meerveilleux nuages ce matin !!\nEt quel vent !!!\nCe qui me donne irrésistiblement envie de rester dans mon lit sous ma couette, mais pas le choix... je dois me lever !!!\nJ'ai essayer ma balance...\nPile hors service -> achat de nouvelles piles obligatoire !!!\nPosté le 06/02/2008 à 10:28:57\nCoucou spiouk, j'esp que tu vas bien , moi aussi je serais bien restée sous ma couette ce matin en entendant le vent souffler! Mais non faut aller bosser\nEt là je crois bien que je vais m'endormir sur mon pc pourtant j'ai fait une bonne nuit ...\nBon sinon auj jour de pesée donc ce matin 134.9... jsuis un peu déçue mais ça fait toujours -0.9 depuis mercredi dernier... et j'espère que la perte sera mieux la semaine prochaine!\nLes autres louloutes vous ne venez plus c'est moi qui vous fait fuir ou koi???\nEt ma ptite Liliii j'esp que ton retour est pour bientot!\nPosté le 06/02/2008 à 18:34:44\nCoucouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu mes ptites poulettes !!!!!!!!!!!!!!!!\nEt oui c'est moi je suis de retour vous m'avez manquééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééé !\nAvant de vous raconter ma vie je voulais toutes vous remercier d'avoir maintenu le post en vie (et parfois c'était pas facile....) et d'avoir pensé à moaaaaaaaaaaaaa (ça m'a touché..... et vouiii) ! Et merci ma fee d'avoir donné de mes nouvelles !!!!\nMaintenant que je suis de retour, avec un nouveau portable tout beau tout neuf, on va reprendre les choses en main, j'ai plein d'idées d'ailleurs !!!!\nEn fait j'ai eu un souci de pc qui a mouruuuuuuuuu bouh le vilain et j ai attendu les soldes pour en acheter un et pas de bol, j'en ai pas acheté un soldé !!!!\nJ'ai tout lu attentivement ce que vous avez écrit, les soucis de santé, de moral, de régime....... Et les kilos qui s'envolent, les permis décrochés, les fameux Jérôme, et les francky et tout et tout !!!!! Bravooooooooooo à celles qui continuent la guerre des kilos ! On va gagner !!!\nEt comment vous allez en ce moment ? Le moral revient ?\nJe reviens plus longuement ce soir les filles, en espérant avoir de la lecture !!!!! Et on va bientôt atteindre les 200 !!!!!!! Alors je reprends les bonnes vieilles habitudes et je mets déjà du champ' au frais ?!!!!!!!!! Ah je suis sure que lamo va me dire oui ! Quele assoiffee cette miss !!!!\nPlein de milliers de millions de bisous les minettes ! Suis trop contente d'avoir enfin le net et de vous retrouver yahoooooooooooooooooooooooooooooooooooo\nPosté le 07/02/2008 à 07:09:18\nNotre Liliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii est de retour !!!\nMoi être un peu préssée... alors bonne journée !!!\nMessage édité par spiouk le 07/02/2008 à 07:10:37\nPosté le 07/02/2008 à 09:33:36\nNotre Liliiii est de retour jsuis cro cro contente!!!!\nBah ici rien de neuf jsuis creuvée et jme dde si j'ai pas une gastro sur le feu...\nLiliiiiii jte previens je tout savoir\nJ'esp que ton retour signera le ressussitation du fofo car ces derniers l'était tout vide\nPosté le 07/02/2008 à 20:27:17\nahhhh notre liliiiiiii et son\nchampagne ca m'as manqué!!!\nspiouk tes especes de tortue verte a éléctricté nopolluante m'ont tropfait rire!!!!\net puis heureusement que notre fee a maintenu le post ouvert avec notre spioukinette\nalors moi je dis pour les deux hip hipp hip hourra\nhip hip hip hourra et- uen coupette de champagne!!!!\nben oui ca fait longtemps!!!!!\nun peu de nouvelles de MOI!!\nregime trop bof!!\nenfants bof bof un peu de mal de gorge et de gastro qui traine\nmari bof bof bof\nst valentin qui arrive et mari sur une autre longueur d'onde que le romantisme!!!\nbref bof bof et rebof!!!\nmais bon avec le retour de lili et les coups de fouet je sent que tout va redevenir plus simple et plus joyeux!!!\nje file et felicitatiions a fee pour sa motivation moi j'(ai bp de mal en ce moment !!!!\nPosté le 08/02/2008 à 06:48:25\nJe savais bien que le champagne allais faire revenir quelques personnes...\nNon, je ne vise personne...\nLiliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, moi je ne suis pas curieuse, mais je veux aussi tout savoir....\nT'inquiète pas Lamo, c'est juste un petit passage à vide !!\nAllez un petite coupe de champ' pour te remonter le moral !\nQui a osé me faire penser à la saint valentin ???\nJ'ai pas le matéreil pour le fêter !!!!\nPosté le 08/02/2008 à 06:40:48\nPosté le 08/02/2008 à 09:36:42\nbon jvous le cache pas plus longtemps j'ai une news pas terrible Liliiii a un probleme de ligne donc ça risque de prendre plusieurs semaine avant qu'elle puisse revenir sur le fofo...\nSinon jsuis contente que Lamo soit revenue\nJ'espère que ton moral va vite remonter et tu sais que si tu as besoin de parler on peut se fixer un rencart MSN\nBon sur ce jvous fait des gros bisous les filles, bonne journée et surtout bon week end qui approche enfin\nPosté le 08/02/2008 à 16:28:18\nCoucou qui c'est qui ? C'est re-moi !\nJe n'ai pas pu revenir mercredi soir comme prévu because j ai eu un pb de ligne et ça devait prendre 1 semaine ou 2 mais ça s'est déjà retabli suis contente !!!\nMe voilà donc de retour en pleine forme pour regonfler le moral des troupes !!!! Enfin si j' y arrive !!!\nLamo ma poulette t'as l'air tristoune.... Si on n'était pas si loin je serai venue te chercher et on se serait enfuie pour une soiree sympa sans mec, sans enfant et sans tracas !!!!! On aurait été faire la brinuge avec les wonders et on aurait bien rigole mais bon on est loin ! Ce que je peux te proposer aussi mis à part MSN, c'est une bonne vieille séance de fouuettage intensif, je sais que ça t'a manqué, oh toi la coquine des coquines! Hihihihihihihi\nAllez on va tout faire pour que le fofo reprenne vie et que la gaité se fasse une tite non une grosse place sur le post !!!!!!!\nMoi aussi spiouk tes tortues m'ont bien fait rire !!!!\nEt ma fee, tjs là pour faire mon messager en cas d absence independante de ma volonte !!!!!\nEt les autres je pense à vous aussi !!\nD'ailleurs, comment vont les enfants, les maris, les amants et les futurs amoureux hein ?! Bah voui j'ai entendu parle d'un certain jérome et j'aimerai bien en savoir plus moaaaaaaaaaaaaa ! Les autres aussi je suis sûre !\nSinon pour parler un peu de moi, on a enfin trouve un appart' avec mon chéri et on a déménagé ! C'est trop bien l immeuble a seulement qqs mois, on a une chambre de plus et une grande terrasse, trop bien !\nSinon je bosse tjs au TGI et ce jusqu'au mois de juin minimum sauf que depuis début décembre de l'année derniere, je n'ai eu que 2 semaines de vacances en décembre mais qqs jours ont servi pour notre déménagement et le reste pour les fetes... Autant dire que je n'ai pas récupéré ! Je suis donc un peu fatiguee, ce qui m'a valu un léger flottement au niveau du régime et du coup qqs kg de repris... Grrrrrrrrrrrrrr ça fait raler ! Mais là je me suis remise à ma guerre contre mes foutus kg et je dois dire que pour l'instant j'ai retrouve ma sagesse !!!! J'espère que on va continuer à se serrer les coudes et à se battre ensemble !\nJe me suis rachetee un nouveau cahier de regime !!!\nEt j'ai eu le temps de reflechir à une nouvelle méthode, plus positive que celle des objectifs kilos pour la fin du mois parce que nous étions nombreuses à ne plus les atteindre et mine de rien, faut pas qu on le vive comme un échec donc je propose une nouvelle méthode !!!!!\nAttention la voici la voilà et j'attends que vous me donniez votre avis !!!\nAlors le but, dans un 1er temps, ce serait qu'on se dise notre péche mignon, ce sur quoi on craque trop, ou ce qui est le plus dur pour nous.... Par exemple, le chocolat, on ne peut pas s empecher d en manger tous les jours.... Et ben dans un 1er temps, on se dit qu'on y a droit seulement 3 ou 4 fois dans la semaine, et on gere comme on veut, mais on y a droit seulement 3 ou 4 fois ! Ca permet de limiter quand meme !!!\nEt du coup on se fixe des objectifs à super court terme, c est à dire une semaine, et c'est boostant si on réussit !\nPour moi qui ai perdu 45 kg environ, je ne perds plus aussi bien qu avant et c est difficile maintenant de se fixer un objectif poids !!!\nRien n est plus valorisant que d atteindre son objectif et vaut peut etre mieux enfin au moins pour moi, ne plus raisonner en fonction d un poids à atteindre, meme si ca reste bien present, mais plutot raisonner en fonction de pulsions à gerer, ou à se maitriser en fait ! Meme si la balance reste une etape importante faut pas nier ! Mais en fait quand on se fixe 3 kg dans le mois et si on en perd que 2, ben on va etre deçu alors que 2 c'est super!!! Ce qui est déjà super en fait c'est de ne pas reprendre !!!\nOups je vais envoyer le message par prudence !\nPosté le 08/02/2008 à 16:35:02\nFinalement ça ressemble au systeme de wet wet mais moins complique parce que pas besoin de compter ! Ca demande aussi de la reflexion parce que du coup moi ça me permet de reperer ce que je mange, pourquoi et tout et tout !\nEn plus moi ej suis prévoyante et je me dis laisse toi un bout de choc pour le dernier jour, on ne sait jamais !!!\nJe ne sais pas si j'ai été claire mais en tout cas j ai été longue non ?!!!!!! hihihihihi\nEt oui je suis tjs aussi bavarde !!!!!!!\nMais on peut aussi continuer les objectifs poids bien sûr !!\nCa nous permettra aussi de connaitre là où pechent les autres et de se rebooster !\nBon voili voilou mes poulettes, j'espère que ce petit brin de lecture ne vous aura pas ennuyer mes poulettes ! Je reviens tout bientôt !!!!\nPosté le 08/02/2008 à 18:51:32\nYouhouuuuuuuuuuuuuuuuuu trop bien d avoir internet !\nOn s en rend surtout compte quand on ne l a plus !!!!\nVous mangez quoi ce soir vous ????? Moi sais paaaaaaaaaaasssssssssss !\nPosté le 08/02/2008 à 21:34:48\nEt hop encore moi !!!!\nBah voui j'ai du temps à rattrapper !!\nBisous bonne nuit les wonderrrrrrrrrrrr\nPosté le 09/02/2008 à 08:09:38\nContente que ton problème de pc soit aussi vite réparer !!\nCela aurait été trop triste que tu nous abandonne aussi vite !!!\nQue de changement pour toi aussi !!\nEt je trouve aussi que c'est une bonne idée ton idée de résister à la tentation !!!\nBon comme tout les matins je suis préssée...\nPosté le 09/02/2008 à 08:10:05\nPosté le 09/02/2008 à 09:34:46\nOui suis contente ! Mais ça a été le parcours du combattant !!!!\nEt au fait ma spiouk, dis toi que moins on a de kg, plus on va vite si on est pressee !!!!!!! Mouais bon c'est une motivation comme une autre !!!!! Mais si tu perds bien, tu iras plus vite et ça te laissera plus de temps pour papotter avec nous hihihihihihi\nBonne journee à mes coupines ! Bisouttes\nEn voilà une raison de plus à mettre dans les avantages de perdre du poids...\nJ'ai faim et puis vu l'heure je me comprends !!\nPosté le 10/02/2008 à 12:10:18\nPosté le 10/02/2008 à 15:05:24\nAlors ma spiouk t'as bien mangé ? Pas trop trop au moins ?!\nEt psssssst, les autres wonder, enlevez vos doigts despots de nutella et laissez les crepes aux enfants et aux maris et viendez par ici !!! hihhihihi\nBisous à touts et soyez sages je veille au grain !!!!\nPosté le 10/02/2008 à 18:36:14\nCoucou les gonzesses mais qu'est ce que je lis??? Une Liliiiiii est de retour parmis nous! Trop bien tout ça!\nBon moi je trouve t\nGrrrrrrrrr mais pkoi l'est parti ce message ???\nBon je continue... ta methode est sympa Liliiiii ça me convient mais on continue à se peser quand même hein? Parceque moi sans ma balance c'est pas possible\nEnfin en tout cas je continuerais à mettre mon poids toutes les semaines (le mercredi)... pour ma part je ne me fixe plus d'obj car comme tu le dis a la fin je n'arrivais jamais à les atteindre et ça me mettait un coup au moral donc maintenant l'obj c'est de perdre même si c que qq grammes (bon j'avoue je prefere avoir un bon kilos en moins)!\nSinon l'obj pour moi c'est le sport aussi enfin sport c'est un bien grand mot car à mon echelle s'en est pas vraiment mais bon on fait ce qu'on peut avec ce qu'on a hein\nAuj 1h20 de marche rapide jsuis contente ça fait deux semaines que je fais un peu chaque jour (sauf 1 jour de repos ds la semaine) et je m'y tiens!\nCette fois il faut que je mette tout en oeuvre pour que ce régime soit le dernier de ma vie (hé oui rien que ça) et que je ne voit plus jamais ces trois vilains chiffres...\nBon les filles jvous laisse, j'ai encore des choses à faire et il ne reste plus que quelques heures de week end\nPosté le 10/02/2008 à 20:13:42\nfaut dire qu'il y en a une qui a fait fort!!!!!!!!!!\net les filles vous craquer pour une truc en particulier vous???\ndu genre quand vous faites en ecart c'est tjs sur lma meme chsoe que vous aller car moi c'est pas du tout le cas!!\nje mange pas en dehors des repas je pense que c'est plutot au niveau des proportions qu'il y a pb\net puis je trouve que c'est plus difficile de manger equilibrer en hiver en tout cas pour moi car en fait en été il n'y a qu'a cueillir les legumes du jardin apres les avoir fait grandir bien sur!!!