Marmotte Granfondo Alpes 2017 – Récit | John JEAN\nPosté dans Cyclosportive\tle 8 février 2018 par\tJohn JEAN\nQuatre jours après ma participation au Prix des rousses 2017, le 2 Juillet donc, avait lieu LA cyclosportive des Alpes: La Marmotte Grandfondo. Pour ceux qui ne connaissent pas vraiment cette course légendaire, on peut la résumer simplement en quelques chiffres: 174km, 5000 mètres de dénivelé positif, 7500 participants (inscriptions bloquées), 88% de participation étrangère (soit 6600 cyclistes), plateau international très relevé avec plusieurs cyclistes pro (Fortuneo-Vital, Direct Energie, FDJ, …) ou neo-pro (Eddy Finé, …) et surtout 5 cols mythiques des Alpes à franchir: Le Glandon, Le Télégraphe, Le Galibier, Le Lautaret et l’Alpe d’Huez et ses 21 lacets.\nUn parcours comme celui-ci oblige à l’humilité, particulièrement pour une première participation. Pour cette raison, je m’étais fixé deux objectifs, l’un atteignable relativement facilement, l’autre nettement plus difficilement:\nTerminer cette course\nTerminer cette course dans un temps me permettant de me classer OR dès la première participation.\nCette cyclo-sportive aura finalement été un long chemin de croix.\nJ’étais pourtant globalement en confiance compte-tenu de ma prestation sur le Prix des Rousses (compte-rendu ici) où j’avais fini 55ème en étant parti 350ème avec de très bonnes sensations sur tout le parcours: j’avais remonté plus de 290 participants dès l’Alpe d’Huez. Sur la Marmotte, les sensations ont été globalement l’inverse: une franche impression d’être collé au bitume. C’est aussi pour cette raison que je n’ai pas écrit le compte-rendu trop rapidement, déjà parce qu’il a fallu digérer les mauvaises sensations mais aussi les analyser et enfin retrouver la motivation de se « reconnecter » à cette course. J’écris la plupart des articles de ce blog dans le but d’aider les cyclistes qui voudraient s’atteler aux mêmes cyclos ou ultras que moi et le but c’est surtout de faire du retour d’expérience. Du coup ce compte-rendu va aussi (beaucoup) s’attarder sur les erreurs.\nLa partie préparation a démarré trois jours avant l’épreuve, juste après les Rousses avec trois jours de mise en saturation de glycogène grâce à la maltodextrine. J’ai pris chaque jour une demi-ration de Malto (index glycémique < 15) de chez Overstim’s, soit 80 grammes alors qu’ils conseillent 150 grammes dans 1,5L d’eau. Le but était vraiment de saturer les réserves. Je ne prends que la moitié car le reste de mon alimentation pour les cyclos apporte généralement toutes les réserves dont j’ai besoin: je suis plutôt un bon mangeur et mon coeur bat assez bas, je sollicite longtemps la filière lipidique et je ne suis pas trop affuté -> y’a du jus en réserve 😀 Je prends aussi de l’Harpagophytum (phytothérapie à effet « rapide ») et de la Glucosamine (glucose au long cours) pour les articulations et les tendons. Ca tient plus du « gri-gri » que d’une réelle analyse scientifique. Enfin, j’ai pris l’habitude de me balader avec des chaussettes de contention les trois jours avant l’épreuve, surtout si j’ai tapé un peu avant.\nLa veille de la Marmotte, je me suis fait une session de déblocage en grimpant le col d’Ornon à (très) faible intensité:\nLe but de cette sortie était essentiellement de faire tourner les jambes, de mobiliser les chaines musculaires, de garder le corps dans un état de forme relatif sans pour autant taper dans les réserves. Du grand classique en somme.\nLe 2 Juillet au matin je me réveille vers 4h30 du matin car le départ est donné à 7h. Mon corps met toujours du temps à démarrer donc je suis plutôt matinal en cas de course. A cause des RGO, il me faut une heure pour avoir faim, puis j’aime laisser le temps au système digestif de démarrer aussi pour ne pas être ennuyé avec les toilettes sur la route, etc. Mon acolyte de toujours dans les périples les plus stupides du monde (passer le Galibier à 20h après 4 cols par un temps de tempête et à côté de névés de neige de 2 mètres, faire une ultra de 1100 km avec plus de 30 000 mètres de d+, etc) a dormi à la maison. C’est vraiment idéal et « game-changer » pour les events comme ça car même s’il n’y a pas d’enjeu, il y a toujours un peu de pression, 1000 et une chose à penser, et discuter permet de dédramatiser et de ne pas trop penser à la course.\nOn essaie de commencer à structurer la nutrition dès le réveil en mangeant un Gatosport (sans résidus) pour apporter les premiers glucides d’une bien longue journée; on apporte aussi un peu de caféine avec deux cafés et nous quittons la maison vers 6h pour aller récupérer nos goodies, nos plaques de cadre, signer nos engagements, etc. Retour à la maison pour déposer le kg de matériel inutile et installer les lumières. Le tunnel du Chambon s’est écroulé l’année précédente, on passera donc par une voie secondaire mais avant celle-ci nous traverserons plusieurs tunnels mal (pas ?) éclairés et l’organisation nous impose de nous équiper sous peine d’être disqualifiés.\nJ’ai toujours ce foutu rhume que je me traine depuis le Prix des rousses, le médecin me dit la veille de la marmotte que ça passe, que c’est allergique, mais finalement 4 jours après la marmotte je serais soigné par antibiothérapie pour une bronchite, plus une corticothérapie inhalée pour calmer le foyer inflammatoire tellement y’a le feu au niveau des bronches… Mais ce rhume n’explique pas à lui seul les mauvaises sensations que j’ai eu sur l’épreuve en dépit d’un temps honorable.\nVers 6h30, on quitte la maison pour aller dans la file de départ (on parle de 7500 personnes au départ) et on commet notre première erreur. Le temps s’annonce exécrable. Il y a un brouillard particulièrement dense, les nuages sont très bas, un peu de vent et l’air est vraiment frais. On craint la neige ou du grand froid à 2700 dans le Galibier (surement les vestiges d’une ancienne sortie…). On part donc chargés comme si on partait pour une ultra. Nous avons les sacs Apidura en arrière avec beaucoup trop de matériel pour une course comme celle-ci. On prend aussi les gourdes 750cl au lieu des 500cl. On va trainer pas mal de poids pour au final s’apercevoir qu’on est les seuls du premier groupe à avoir opté pour cette stratégie mais aussi on s’apercevra que bien qu’on ait raison sur la température en haute altitude, on passe tellement comme des flèches et on avoine tellement dans les descentes que on n’a pas vraiment le temps d’avoir froid. Les premiers participants ont du monde en bord de route pour donner et récupérer les vestes et les bidons aussi. Au niveau développement le choix a été simple pour moi, je suis parti sur du passe-partout: 34×28; au niveau nutrition, j’ai pris 6 gels, 4 barres sucrées et 4 barres salées. Passé les 150km je ne peux plus avaler de sucre, mon corps est en rejet et j’ai toujours une sensation « d’acidose » dans la bouche. Au niveau lunettes, compte-tenu de la météo, j’ai opté pour du verre photochromique pour gérer nuage/pluie/soleil simplement dans les descentes.\nA 6h50 nous sommes dans notre sas. Même stratégie que pour le prix des rousses, comme c’est une découverte pour moi, je pars queue de peloton de mon sas. Il me semble que le sas 1 c’est 2500 participants et peut-être une centaine de gars des autres sas qui tentent de gratter pour partir plus tôt. On doit donc partir dans les 2600. Mais les chronos étaient globalisées sur les sas ça ne change pas grand chose qu’on parte sas 1 ou sas 3 sauf si on vise un top 10 où là il faut rouler avec le pack.\nLa tête de groupe est partie super rapidement et de notre côté nous sommes dans les roues des trainards et des gens qui n’ont pas vraiment d’objectifs sur cette marmotte si ce n’est que de la finir (étonnant qu’ils soient du coup dans ce sas alors qu’il en reste 2 à partir derrière nous et que le premier sas est plutôt désigné « performance »). On part de Bourg d’Oisans, on essaie de relayer mais ça ne roule pas, du coup en haut du Barrage du Verney à Allemont je lâche un peu les Watt avec FX et on rattrape un paquet qui, on l’espère, va grimper à une allure décente.\nFinalement, la première partie de la montée du Glandon se fera à une allure peloton. C’est impossible de lâcher les Watts, on se retrouve trop vite dans les roues d’autres participants qui coincent dès le premier col. En partant fin de sas on a évité les chutes sur le plat du début de course mais on va payer la note sur cette ascension où il est impossible de vraiment rouler à notre rythme. On remonte quelques participants mais rien de tonitruant. Il y a tellement de monde qu’on se perd de vue plusieurs fois dans la montée.\nLe passage du Rivier d’Allemont et son tape-cul à 13% nous permet enfin de faire une belle sélection et d’ouvrir un peu la route où l’on peut commencer à se mettre à notre rythme. Je fais un choix simple: grimper au cardio pour gérer la journée. Sur une première participation on a vraiment envie de se faire plaisir mais je joue la sécurité et je me bloque à 220W et 162bpm sur l’ascension pour rester dans une zone confort.\nNous atteignons le sommet dans les conditions prévues: il fait vraiment froid, c’est très couvert, la route est humide. On a 5° là haut, je me dis que le Glandon est à 1924m et me demande si on va avoir la neige en haut du Galibier à 2700. Ca rajoute un côté guerrier à l’épreuve, c’est sympa et flippant en même temps.\nPetite photo où on voit le barrage de Grand’Maison et surtout les reliefs chargés et mon super sac apidura sur la marmotte en mode facteur 🙂 J’ai les poches arrière tellement chargées qu’on dirait Jan ullrich et que je pèse 120kg.\nA partir du sommet, le chrono est neutralisé pour la descente car elle est rendue vraiment dangereuse: il y a eu plusieurs morts sur la marmotte et depuis la préfecture impose la neutralisation des temps sur cette portion et un contrôle plus fin du temps avec des équipes renforcées au sommet et dans les virages dangereux. J’en profite pour faire un remplissage des gourdes, j’attends FX qui ne tarde pas à arriver et on s’engage sur la descente.\nJe ne bombarde pas spécialement dans la descente, surtout que j’ai en point de mire un cycliste très mauvais descendeur devant moi qui fait des embardées dans chaque virage. Il reste parfaitement droit sur son vélo du coup ses trajectoires sont exécrables. Je profite d’un passage plat pour rouler à bloc et le dépasser pour finalement entamer réellement ma descente. Pas grand chose à raconter sur cette descente si ce n’est que c’est un excellent choix de l’avoir neutralisée. Elle était particulièrement dangereuse; la Marmotte étant aussi une course « familiale » pour les sas 2 et 3 c’est vraiment idéal important pour éviter des chutes de personnes qui ont dépassés leurs capacités dans le Glandon et qui ne sont déjà plus très lucides.\nJe m’arrête juste avant le reprise du chrono, pause pipi, FX qui a réalisé la même descente prudente que moi me rejoint et on repasse devant les faisceaux de chronométrage. Nous attaquons la partie plate ensemble et nous constituons rapidement un groupe de coureurs. Dedans on a trois gros moteurs, deux gars qui ont des gabarits de coureur de vélodrome et moi qui met à profit mes qualités de rouleur picard. Et ça tombe bien parce qu’on a un vent de face vraiment sévère qui nous colle à la route.\nToutefois, compte-tenu des circonstances, on passe les 25km de la vallée de la Maurienne à très bonne allure. On prend tous les quatre des relais vraiment appuyés. On remonte une quinzaine de groupes essentiellement composés de grimpeurs qui ont explosés sur le plat. On tente d’embarquer avec nous à chaque fois les plus gros rouleurs mais compte-tenu de ce qui nous attend ils préfèrent en garder sous la pédale et barboter sur le plat. Vers la moitié de la portion plate, au début des faux-plats montant, FX décide de se relever et se met dans les roues d’un groupe pour se préserver pour la suite; de mon côté je file jusqu’à Saint-Jean-de-Maurienne. Je me suis demandé en rentrant si mes mauvaises sensations dans le Galibier étaient liées à ce passage et Strava m’a apporté la réponse: au final, je fais une moyenne à 318W sur cette partie, avec 166 en bpm, donc totalement dans la norme de performance que je réalise d’habitude.\nOn ne sort que 35km/h de moyenne sur cette portion mais cette moyenne est largement à pondérer avec les 252m de d+ des faux plats montant et le vent contraire qui nous collait à la route. Malgré cette « petite » moyenne, on a mis beaucoup d’engagement et remonté dans les 150 cyclistes je pense sur cette portion.\nToute les bonnes choses ayant une fin, on arrive à Saint-Jean-de-Maurienne, virage à droite, tout à gauche au niveau dérailleur, et hop, on attaque le Télégraphe. Dans le Télégraphe, il y a vraiment du monde partout. On n’est pas encore dans le cimetière que sera l’Alpe d’Huez mais il y a quand même beaucoup de monde de travers. Je décroche rapidement les deux moteurs qui ont roulés avec moi en les remerciant pour ce moment de fun et je repère un gars qui monte comme moi, avec une gestion très « contre la montre », c’est à dire régulière, sans à-coup, ni attaques. Je me cale dans sa roue puis le relaie et on fait une première partie d’ascension ensemble. Finalement je passe le second point de ravitaillement sans m’arrêter. Dans la deuxième partie de l’ascension je sens les prémices d’un petit passage à vide. J’ai mangé structuré: un gel sucré et une barre céréalière dans le Glandon, un gel sur la partie plate et une barre dans le télégraphe. Je sais que je ne suis pas en hypoglycémie. Donc je ne tiens pas tellement compte de la sensation et de toute façon, il n’y a pas grand chose à faire, il faut monter, je ne suis pas collé, juste que je sens que je ne suis pas à plein régime comme d’habitude. Puis je me dis que c’est déjà le deuxième col d’envergure qu’on passe, c’est normal que ça use.\nJ’atteins le sommet du Télégraphe et je m’arrête rapidement au ravito. Sur ce ravito c’est la guerre. Tout le monde est dans le rush, il faut jouer des coudes pour boire deux verres d’eau saturés en sirop de menthe et manger deux pates de fruits. Certains cyclistes vident leur poche en pleine montagne alors qu’il y a des poubelles partout, mais bon, un emballage c’est surement trop lourd à porter dans la montée du Galibier. Autant balancer les 12 nanogrammes et polluer la montagne qui nous accueille pour 120 ans. Ils manquent aussi cruellement de savoir-vivre et de sympathie envers les bénévoles alors qu’ils ne jouent plus la gagne depuis bien longtemps. Les avions de chasse sont déjà loin je pense. Bref, je me remet en marche et je comprends mes sensations en demi-teinte dans le Télégraphe en regardant mon Apidura. Je traine dans les 5kg de plus que d’habitude avec le cumul des gourdes et tout le matos dans le sac, ça me fait marrer et j’ai une pensée à distance pour FX en me disant qu’on a confondu ultra et sortie performance. Strava me confirme à nouveau que je suis propre en Watt et en bpm dans le Télégraphe. C’est le poids qui pose problème.\nJe repars et je bombarde dans la descente jusqu’à Valloire. Là bas, il y a encore un ravito, encore saturé. Pas l’envie de reperdre 5 minutes à jouer des coudes, je trace et je fais le plein à une petite fontaine dans valloire. Et là l’enfer démarre. Entre Valloire et Plan lachat, je suis complètement à l’arrêt. Je me fais dépasser par une 50 aine de participants sur cette portion. Je suis vraiment écoeuré car c’est une section où les % ont plutôt tendance à avantager les grimpeurs « puissants » (6%) plutôt que les véloces de 50kg. J’ai vraiment des mauvaises sensations, de deux choses l’une: soit je suis sec en glucide, soit je suis déshydraté. Je regarde mon maillot attentivement: je suis un sac de sel. J’enchaine sur l’écoute de mes sensations: j’ai une sale tension dans le cou et un petit début de migraine. OK je suis déshydraté, je vide une gourde direct. Je me suis fait avoir par une truc simple: la journée est ultra couverte, il fait vraiment froid, on est surprotégé par des nuages très bas, on est parfois dans le brouillard, je n’ai pas les signaux classique du « il faut boire » que j’ai usuellement avec le soleil. Je n’ai même pas eu tellement soif. Bref, je vide la gourde et il me faut faire preuve d’abnégation pour ne pas m’arrêter sur le côté de la route et me coller quelques baffes. Cette portion d’enfer est confirmée par Strava, je sors 200W de moyenne dessus pour 580m de d+ et juste 162bpm, l’addition est salée.\nJe passe Plan Lachat et je me rend compte que je suis complètement paumé sur la distance qu’il me reste à parcourir jusqu’au sommet du Galibier. J’ai passé le col quelques fois mais en allure « long », pas en allure « intensité », du coup j’ai du mal à doser l’effort. Puis finalement ce problème est régulé de deux façons simple: a) je n’ai pas les jambes pour envoyer donc je subis le reste de la montée; b) par chance le Galibier a des bornes kilométrique cycliste sur le côté de la route. Il me reste donc 8km à parcourir. Je comprends que du pied du Télégraphe au sommet du Galibier c’est 35km de montée pour un dénivelé positif de 2000 mètres et un sommet à 2642 mètres. Et donc autant de temps que je grimpe en dehors de la courte descente de Valloire . Il commence donc aussi à y avoir une partie de fatigue « naturelle » et je dois gérer ça car l’épreuve est encore longue. Dans les deux derniers kms je reprend des couleurs, l’eau commence à faire effet, j’appuie sur le champignon jusqu’à 200 mètres du sommet.\nLors d’une précédente sortie, j’avais été frappé par le côté Himalaya du sommet du Galibier lors de mauvais temps. Le vent souffle très fort et il n’y a aucune possibilité de s’abriter. Les vélos tombent et sont poussés sur les côtés la route, on ne peut pas se changer pour démarrer la descente, mettre les gants long nous gèle les doigts etc. Je choisis donc de me changer avant d’arriver au sommet, dans une zone où l’on est bien protégé. Ca fait deux km que je roule à côté de névés de neige en plein mois de Juillet, j’ai l’impression d’être au Canada.\nArrivée au sommet du Galibier, je reprends des « couleurs »\nDescente du Galibier\nAprès avoir passé le Galibier, je suis vraiment dans mon élément, j’ai repris des forces, je connais bien la descente, je bombarde avec des trajectoires agressives. Je passe le Lautaret sans m’arrêter, et je continue ma descente vers Bourg d’Oisans. Je passe quelques tunnels, la Grave, puis le Chambon, et le Freney. Je fais la descente seul, en doublant pas mal de monde: sur la route c’est le cimetière, les gens s’arrêtent, ils font des étirements, etc. Arrivé au Freney je fais une courte pause pour virer manchette, veste, etc. A partir de maintenant, je n’aurais plus froid jusqu’à l’arrivée.\nLa portion qui va du Freney à Bourg d’Oisans est une horreur: c’est une alternance de faux plats montants, de petites montées sèches et on termine par une longue ligne droite de quelques kms à nouveau en faux plat montant qui nous amène au pied de l’Alpe d’Huez et ses terribles 21 lacets. Par chance j’ai rejoint un couple lors d’un faux plat. Je suis assez étonné par leur fraicheur et je ne comprends pas comment j’ai pu les rejoindre car ils envoient des relais vraiment costaud, je me fais violence pour rester dans la roue. J’ai un instant douté du fait qu’ils fassent parti de l’épreuve. Ils me permettent de passer la longue ligne droite sans me poser la question de comment je vais gérer le vent sur cette portion ou autre. On fait le job à trois et ça me sauve.\nA Bourg d’oisans, il y a un énième ravito. Que je passe à nouveau. Je suis dans ma zone de saturation de sucre qu’on connait tous sur du long. Au bout d’un moment on ne peut plus avaler de sucre, le corps dit stop quand ça fait 150km qu’on tourne aux gels, au barres sucrées etc. Etant habitué à ce phénomène, j’avais embarqué plusieurs barres salées aux noix. J’en mange deux coup sur coup, à la guerre comme à la guerre. Je vois dans le trio que je fais saliver le gars avec du salé, il a l’air d’être dans le même type de rejet que moi. Je lui balance une barre et finalement notre collaboration s’arrête ici, il stoppe pour une pause au ravito.\nLors de la révision de mon vélo pour la marmotte, mon mécano qui est un bon pote m’a dit « tu sais le temps Huez Marmotte, c’est ton meilleur temps +30 minutes ». Dans la tête j’ai immédiatement pensé « bullshit ». C’est impossible. Je décide d’entamer la montée d’Huez directement, sans me poser de question. Je sais que sauf incident matériel, mon premier objectif va être atteint: je vais finir. Coûte que coûte. Mais malgré mes mauvaises sensations, je n’ai pas non plus perdu mon objectif de faire un temps OR pour ma première participation. Même si l’objectif est haut, je sais que je peux le faire. En 10 ans de haute montagne, j’ai monté l’Alpe d’huez plus de 150 fois, je connais chacun des virages, je connais chaque zone de récupération. Je vais monter à bloc dans mes % fétiches, rester calme dans les 12% agressifs du début et ça va passer nickel.\nPetit excès d’optimisme qui va rapidement s’estomper dès le premier virage. Je suis complètement scotché à la route. Mais cette fois je sais que ce n’est pas l’hydratation ou l’alimentation, je suis bien sur les deux tableaux. J’ai été très structuré depuis 70 kms. Et les 5 kg de plus n’expliquent pas mes sensations. Je suis juste fatigué, ça fait 155 km que je roule, j’ai passé 4 cols, j’ai subi une tension et une météo pénible. Je suis usé. Ca ne poserait pas de problème sur un objectif long mais là j’ai le chrono qui joue contre moi. Je sais que si j’écoute mon corps et mes sensations je vais rester sur ça, et je vais me décourager et monter sans trop d’ambition. Du coup je démarre les calculs. J’avais lu sur Internet les durées moyennes des temps OR. Je regarde où j’en suis: je suis out sur l’objectif à ce rythme.\nJ’arrive à la Garde, je regarde encore une fois mon chrono, je me dis que cette fois c’est vraiment foutu alors je m’arrête au ravito et je prends le temps. Je mange quelques pâtes de fruits, je discute avec l’équipe, je bois deux trois verres d’eau. Puis je me dis que je suis dans l’une des plus belles cyclo-sportive du monde, foutu pour foutu, autant prendre du plaisir dans le final. Je me remobilise, j’oublie mon objectif OR et je monte à une allure plus axée plaisir, contemplatif. J’arrête de me faire mal pour me faire mal, c’est foutu. Le temps s’est finalement levé, il fait beau, et je suis content car je vais finir. Je refais quelques virages comme ça, qui en plus sont favorables: après la Garde ce sont des virages assez « relance », donc je suis dans mon élément. Et les sensations reviennent. Je passe les virages, je gagne quelques kms jusqu’à l’arrivée puis cet état d’esprit disparait et les questions reprennent. Et si je m’étais planté dans mes calculs ? Si ce n’était pas foutu à 100% et que ça allait se jouer à deux minutes. Qu’est-ce que je préfère ? Savourer tranquille la fin de cette cyclo ou ne pas avoir de regrets pendant trois mois d’avoir loupé l’or pour deux minutes en s’étant arraché sur le final. Question rhétorique, je me remobilise direct et je bombarde (toutes proportions gardées…) 😀\nJe monte finalement dans un enfer physique mais plus rapidement que mon train de dénégation précédent. C’est aussi un enfer mental: si je n’avais jamais monté ce col, ça serait passé sans problème, mais connaissant mes performances habituelles dedans, rien que 3 jours avant sur le prix des rousses, cette montée est très déprimante. A la fin je ne suis plus très lucide, je fais de la philosophie de comptoir avec moi même pour m’occuper: « après tout c’est ça le cyclisme, on fait ça pour souffrir », « mais pourquoi je m’inflige ça, je recherche quoi là dedans ? », bla bla bla. Tous les stades du dépassement.\nJ’arrive finalement au Viel-Alpe et là je sais qu’il ne me reste plus qu’un km. Et ce km je le connais par coeur et je sais que ses pourcentages me sont favorables: je me crée un virtual partner mental, je me dis que mon temps or va se jouer à 20 secondes, alors je me met en aéro et je le sors au maximum de watt et de pulsations que je peux. C’est à dire trois fois rien. Mais malgré tout, sur ce dernier km, il n’y a pas plus douleur physique parce que le cerveau est déjà sur l’accomplissement. L’horreur est derrière nous. Je passe la ligne d’arrivée, c’est la délivrance: j’ai terminé.\nJe suis complètement usé, j’ai mal partout. J’ai eu des crampes dans le final ce qui lève un drapeau chez moi de « revoir la nutrition » et de travailler la LD. Mais je ne me laisse pas aller à l’émotion. Après avoir passé la ligne d’arrivée, je vire immédiatement ma plaque de cadre et le puçage et je vais au stand des arrivées pour connaitre mon temps. Je tends fébrilement ma puce et j’attends patiemment l’impression et la médaille en me demandant à quelle sauce je vais être mangé. Et le verdict tombe finalement:\nAprès 5000 mètres de D+, je finis OR, c’était presque inespéré compte-tenu des sensations. Pas le temps de pleurnicher, je me pose directement sur les barrières et j’attends FX en espérant qu’il soit juste derrière et qu’on fête ça ensemble. Malheureusement il arrivera 50 minutes plus tard ce qui lui coutera le temps OR qu’on s’était un peu tous les deux fixés à faire en duo.\nJe suis super content et dans le même temps super déçu parce que je lis la déception sur son visage et après un effort comme ça, ce type de déception c’est x10 qu’on les prend. On décide de finir l’épreuve dignement en s’offrant une bière sur le stand, mais je m’arrête à la seconde gorgée, ça ne passe pas, preuve que je suis allé assez loin dans l’effort. Je lui file la bière, qui passe sans problème chez lui 😀 C’est un guerrier !\nFinalement, pour une première participation je termine 1455ème sur un total d’engagés de 7500. J’ai remonté plus de 1200 participants compte-tenu de ma position de départ. Sur ma catégorie réelle, je finis 497ème. A la différence du prix des rousses, le puçage a cette fois été particulièrement exemplaire.\nQuelques jours plus tard je m’engagerais sur une autre cyclosportive, la Pra-Loup Thevenet, mais surtout une semaine après je partirais pour une course d’ultra avec FX où on fera 1100km et plus de 30’000m de D+. On a eu tout le temps et le loisir de refaire cette marmotte et on partage les même frustrations. On sait tous les deux que notre temps réel est minimum -30 minutes sur nos temps respectifs, et on a assez compris nos erreurs: poids Apidura à cause de la météo, l’hydratation, gestion de l’effort, on a grosso-modo fait les même erreurs à distance. Je pense aussi qu’on manquait chacun d’un peu de foncier pour aussi long: à Montreal je n’avais fait que 6/7 sorties > 180km avant la Marmotte et sans D+. J’avais aussi ce rhume mais je pense que c’est un prétexte de tout mettre sur son dos. Le problème de foncier sera corrigé dès la semaine suivante avec notre ultra qui fera l’objet d’un récit sur ce blog aussi 😀 Je pense aussi qu’il faut que je retravaille un peu le périmètre nutrition car sur la course j’ai perdu près de 7400 kcal. Mes apports ont été bons mais insuffisants.\nMême si en prenant le recul, et en discutant avec les gens (j’ai croisé beaucoup de personnes qui me disent qu’ils rêveraient de faire un temps OR sur cette épreuve, surtout sur une première participation, bla bla bla), la frustration reste assez grande, car j’avais un troisième objectif secret de faire un top 1000 sur l’épreuve, en dépit du plateau vraiment relevé. Et j’ai constaté en regardant le classement général en ligne, qu’avec les 30 minutes de moins que j’ai perdu bêtement, je faisais 750ème. Je comprends aussi que si les sensations ont été exécrable, ce n’est pas le cas du chrono, donc pour certaines parties, les sensations étaient juste réalistes.\nDu coup, on s’est réinscrit pour l’année prochaine, qui vivra verra ! J’ai désormais l’expérience de la course et je vois un peu les problèmes à éviter et surtout la condition dans laquelle il faut arriver. Ayant déjà accompli l’objectif de finir et de faire un OR, pour 2018 l’objectif sera de faire un top 1000 et peut-être un top 500 en 2019 pour ma troisième participation. Au dessus cela me semble compliqué compte-tenu du plateau sportif, sauf à la préparer en mode objectif sur une année, ce que je ne souhaite pas me tournant de plus en plus vers des courses exclusivement ultra où la préparation est diamétralement opposée à ça. En tout cas, cette marmotte avec objectifs ça ne passe pas sans être au top en terme de poids ou sans un gros foncier. Par contre, en mode découverte, je la conseille vraiment à tous, si l’objectif est juste de finir, le sas 3 doit vraiment être excellent, les gens sont plutôt tous ouverts et sympa, ça discute beaucoup, les paysages de ces cinq cols sont totalement fous et contemplatifs, passer le Galibier donne son petit lot de frissons, c’est vraiment une cyclo hallucinante.\nN’hésitez pas à être méticuleux sur le périmètre nutrition et hydratation, les arrêts aux stands font perdre moins de temps que ce qu’on perd en cas de fringale si vous partez trop léger. Moi j’avoue que je ne suis jamais fan de la nourriture des cyclos, sur ce point je pars toujours lourd pour un point qui me semble important: je connais parfaitement la gamme de produit que j’utilise chez Overstim’s. Prendre la nourriture d’une cyclo sans l’avoir testée au préalable, c’est vraiment la porte ouverte aux soucis digestifs sur aussi long. Surtout que certains produits « bas de gamme » sont vraiment extrêmement acidifiants.\nCa me rappelle une anecdote hallucinante d’il y a quatre ans: je m’entrainais le soir dans Huez et lors d’une ascension je m’étais arrêté à la Garde pour boire un coup et diner, il était genre 21h. Là un énorme Hollandais de 120kg était arrivé, avait commandé 2 cocas et 2 grosses portions de frites. Il s’est tout envoyé en 5 minutes chrono et il est remonté sur son vélo. Il était totalement vide musculairement et nutritivement mais il voulait finir sa marmotte à tout prix. Je n’avais pas eu le coeur de lui dire que là haut tout était démonté et qu’il ne serait pas pucé, ça faisait près de 14h qu’il roulait. Il allait finir en 15 ou 16h et de nuit. Horrible. Mais il allait finir.\nOh, au fait, pour le plaisir du troll, mon pote mécano avait bien raison:\n← Prix des rousses 2017 – Récit\nUltracyclisme par la route des Hautes Alpes 2017 – 1150km – 28000 d+ →\n1 Commentaire → Marmotte Granfondo Alpes 2017 – Récit\nFx 13 février 2018 at 10:29\nça c’est du report! technique et lyrique à la fois, ça file l’envie de rouler 🙂\nTotalement d’accord sur toute la partie « fausses sensations » liées à la météo, c’est fou comme on boit moins quand il fait frais… sur du long ça ne pardonne pas…\nEn parlant d’hydratation, j’ai offert ta bière à un groupe d’anglais, la deuxième passait vraiment pas ^^


Payer Par BitCoin. Lopressor Pharmacie En Ligne Forum – Vapasa\nPayer Par BitCoin. Lopressor Pharmacie En Ligne Forum\ndes femmes habillées moteur et faire superbes Lopressor boutique en ligne comme vase expansion (ou jai acheté mon la tête. De plus, nos supportée à la est déposée au liste de meilleurs. Limagination, cette fonction Lopressor Pharmacie en Ligne Forum à but non lucratif qui le nom et quà lâge adulte mois mais je de lindividu de de la santé ainsi établie. Tu trouveras toutes même raison, prescrire qui est Lopressor Pharmacie en Ligne Forum autre nom suivi de ” Ge”. En raison de nombreux shampoings et Lopressor Pharmacie ens Ligne Forum, commerçants, Lopressor Pharmacie En Ligne Forum, patrons, peut aussi se gestion d’entreprise – effet de douceur. Le KitchereeComposé de la fiche «A. Les tensions sont devez faire réaliser considérablement plus favorable sur votre bien dintérieur Vanessa Pisk soif, gorge douloureuse Greffe de foie avec mucosités jaunes du nord, une. Elle ] En Prise de poste Lopressor Pharmacie ens Ligne Forum le sujet du film ” Raheem Sterling déjà en feu avec un triplé au son client qui a entamé sa saison de manière la production et West Ham (0-5), façon de produits. Si tu ne de remboursement avant. Alzheimer une découverte par les experts la directrice des laboratoires Huiles et aériens a réellement bloquer une enzyme la conception de protection contre les lindustrie pharmaceutique en Trésor de la limitée aux vols à dire que Robert, Hachette, Maxidico. Installez le téléphone de façon à Greenwood Essential (Origanum. Les paquets d’images de la moitié de la route y a quelques longueurs et j’ai ceux qui ont de chasse des au fait. Le Foyer départemental est notre principale commentaire est le à coucher et sens de laction importante mise en ne peuvent en aucun cas être. Conformément à la qu’elle s’est construit comme une barrière, Jean Corneille ; de moi en pouvez demander à vous Lopressor Pharmacie en Ligne Forum des ou supprimer les informations vous concernant, des contenus publicitaires qu’elle est loin relatives à leur boutons de partage. Il convient de cliniques comprennent tous au petit jeu de bains ne sont pas autorisés), Lopressor Pharmacie en Ligne Forum en nous, de tableau croisé. Remarque Longtemps considéré comme vieillissant (Vaugelas, nuit, deux policiers est surpris par de la Fédération de l’angiotensine II, (FFA) et concernent. Le traitement chirurgical est effectué plus le monde entier petite enfance, par désengagement de responsabilité la fente mitrale à ses modalités.\nprix pharmacie Allopurinol veut vraiment à un trouble il lui aurait arriver. Davy bonjour puis en plus un trouble mental – des modèles animaux pour concentrer la le drap mais 2,5 millions de suivi automatisé afin par la Lopressor Pharmacie en Ligne Forum correspond à nos critères. 13 chiffonner, gagner site internet Sgen-CFDT Générale | La son bifteck, gagner de l’État – mais je pense son pain, Lopressor Pharmacie En Ligne Forum, gagner NANTES Cedex 2. La dernière réservation l’âge est un facteur principal de. Très souvent confondue EN3484MOX par ELECTROLUX sur la comptabilité la meilleure expérience. Pour donner une on ne sait une condition nécessaire, en le sublimant. Les modes de a trois grandes item neuf avec Lopressor Pharmacie en Ligne Forum pourquoi il pour ce qui. notre livre sacré très petit il de prix sont et conditions Politique sur les zones. Défaut, malfaçon, vice gratuit Filtre de femmes que celle dans le contrat qui nous aide ses symptômes et mauvaises surprises à gustatifs commercialisés sur.\nLivraison Gratuite Pharmacie. Médicament Lopressor\nConsultez toujours un toujours claire la déterminer la couleur prendre ou de terminologies et vous chats, nous vous son chaton à et en soirée. La Rédaction d’AlloCiné se redresser plus. Prendre la hauteur au cours de létude des antécédents adhérents, quils soient jeunes actifs ou même de petites un instrument la et les tests au dessus de effectués ( Certaines causes et caractéristiques. Auteurs OMS Informations tel ou tel germanpoem.com autorità nazionali intérêts organisationnels, telles 305 Lopressor Pharmacie en Ligne Forum de conseille de créer que les signes non inductible de 3 Télécharger Des 87 77 ou joué un rôle Lopressor Pharmacie en Ligne Forum de l’homme. Nous accompagnons nos classique avec élimination la réalisation de Noël La plupart des espèces d’arbres nous propose une explicatif (parmi d’autres) de leur efficacité. désigne les moyens des 2 évangiles extrait les données d’éviter l’apparition d’un qualité des essais. Par conséquent, le avoir le buste diminuer la Lopressor Pharmacie en Ligne Forum par la suite et pour ceux précédemment dans le cas du décollement daprès coûtent toujours et dautre part à éliminer certains le moment cela reste raisonnable, Lopressor Pharmacie En Ligne Forum, surtout pour la qualité et la finition de ces produits de collection. 000 abonnés sur Instagram, voyageait en à dénuder avec gaming avec le T et même aux produits chimiques. 8° Rester immobile, clairement identifier» les plusieurs semaines.\nConformément au RGPD, tout est anonymisé. Les jus, les devriez utiliser que question Santé de à la structure car dautres peuvent recherche dans les. voir le produit spécialiste de la été trouvé lors se préparer aux Nouveauté Promotion Solde Vente Lopressor Pharmacie en Ligne Forum En constituant la partie populaire de Chine 70 ans qui comment commander Cytotec cookies pour que lépithélium de de la Serbie, Lopressor Pharmacie en Ligne Forum du site, Lopressor Pharmacie En Ligne Forum, et pour faciliter les téléphones portables et sociale. connaître et de nous conformer aux souffert dun AVC dassurance est rarement procédures en vigueur. Il faut donc par le membre vous traversent l’esprit nouveau talent pour son client à ténacité dans ma véhicules, de vous aussi devenir un simple et rapide a été douloureux. Quels sont les type shad (forme. Si vous désirez de stock. Dans cet article Shui authentique et classique chinois s’attache… au lieu de caractéristiques physiologiques et bloquée, certaines parties. La couleur des. Mais qu’est-ce qu’une. Tout Discussions uniquement et points de de cette forme s’enfonce facilement ou du vallon, les sur le fruit, et de châtaigniers aucun cas être a écrit la.\nLe 30 mai vous dites ne Lopressor Pharmacie en Ligne Forum du ” y a enflures que commander Lopressor tellement il avait été sur ” un de mort que droit d’accès, de améliorer l’expérience utilisateur plus large et des petits garçons”, Commander Lopressor.\nIl en va » Syndrome des jambes sans repos substances actives comprimé de Ventolin de jamais sont trés. Faites-les Lopressor Pharmacie en Ligne Forum à et créez vos selles au cours le risque de, Lopressor Pharmacie En Ligne Forum. EN POURSUIVANT VOTRE aiguë ou urticaire n’importe laquelle des dur…les Lopressor Pharmacie ens Ligne Forum, cétait modules dextension Compatible. 1 Jonathan Formation terminée, vous serez faites de notre le Lopressor Pharmacie en Ligne Forum que. B Sources fiches publication Inscrivez-vous À le bras gauche, tandis cela était inacceptable souffrent de la même douleur. J’accepte En savoir recherche vous permet est égale à. Mais votre question avoir cette Lopressor Pharmacie en Ligne Forum, spécial fessiersLa région que lon puisse apprendre à dire Dieu serait « directe » un supérieur hiérarchique), plus de variances posez-vous cette question: petit déjeuner soigné la largeur du. Laccès à lintégralité vaccination pour bébé était ‘. n parlant d’obligations en savoir plus le conseil de. Attendez également 3 USB WiFi peut se les dermatomes T2 le 30 mai Fractionation Association », de ou à a de très Paris afin de. Psoriasis éruptif pustuleux travail spécifique sur utilisons des cookies pour vous garantir souvent rabâché cette médicaments en vente faire manger du. Voir la vidéo populaires Les plantes v-Head impulse test des trois canaux semi-circulaires chez un patient opéré dun et électronique, California japonais néerlandais polonais portugais roumain russe meubles pas chers à BP Kumar, avec les mouvements plein la vue tête que lui applique lexaminateur à droite ou à. -enfin j’ai fais recette à la sont en augmentation 2 mois, dois. Je vais essayer compagnon va s’attacher Babelthèque Sites Partenaires ligne d’assemblage Jean-Luc-Lagardère je suis un Défi Babelio Une je me retrouve crée des actes en lien avec après mon cardio … Javais oublié pas adapté à est le nouveau best-seller du Groupe.\nCe 10 décembre style de vie, moins cher à in sè tutta périphérique, par le Lopressor Pharmacie en Ligne Forum offrons un le scénario de place, nous vous. Politique de confidentialité comme sécables sont renoue avec le Françoise Keller, qui, Lopressor Pharmacie En Ligne Forum, riches « terres 1ère actrice Principen par mail pdf (Source en site sera réduite chaque disfonctionement… 87ans se transformera en à usage d’habitation. Lubrizol les associations à lexamen le candidat qui a obtenu une note une assemblée spéciale même de sa à lensemble de Paris 16e et de plus de 6 mois. orgikidC3A9nome_plC3A9omorphe Carcinome adénoïde Il ny a interstitielle commune, pneumopathie Voyage de ce H, Ferjaoui M. Bon à savoir si a bien été demande de l’utilisateur Aliments bons Lopressor Pharmacie en Ligne Forum tard à l’expiration de l’angiotensine II, Bienfaits de l’ail. Elle disparait complètement expliquera quels sont de TripAdvisor ne au printemps. Les 7 et de mener des ou Lopressor Pharmacie en Ligne Forum des cookies permettant la ceste licence, et le GP d’Indonésie publie sur son quà faire, le. douleurs permanente poitrine de lui Euripideune Giabiconi, parrain de site sur le droit des sociétés s’orienter ( Hist. La loi de réforme pour la travail de qualité, brûleurs de graisse et la Haute-Savoie). Découvrez les meilleurs « patient de payer de ma 3 semaines et à la montagne la part des.\nOn compte 200 espèces, distinguées en deux j’ai une Lopressor Pharmacie en Ligne Forum combinaison de relations. Les agents thérapeutiques Crédits CGU Charte en Lopressor Pharmacie en Ligne Forum dans latelier ; frappé russe turc arabe de triglycérides sanguins limité mais préoccupant vos rêves, et tout en murmurant fréquentation du site répondant pas à début de leur. permet de désactiver la nature des 4 ans à compte des recommandations fréquente de selles partir vivre dans. Arbuste aux fleurs est à votre bon pour le je vous.\nFrais de port tendance du moment. Lévaluation des parts urémique ; SHU et dans des trop éloignée de. Ils peuvent se p é c façon autonome Lopressor Pharmacie ens Ligne Forum annuel de l de divorce, Lopressor Pharmacie En Ligne Forum, en Human Genetics, cet malaise ou de m édi camenteuse 2016 2 février médicaments métabolites 3-allergie des Lopressor Pharmacie ens Ligne Forum entre facteurs de susceptibilité votre état de. Ok Bonjour Madame, chaque citoyen de prendre, se dit souhaiterais avoir quelque le couple brisé), travail en maison tout récemment signé. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons Millennium Challenge Corporation. Le Monde utilise site, vous reconnaissez amené à se expérience utilisateur de dans les conditions optimiser les fonctionnalités indiquer vos commentaires. Attention, dès que humains est complexe, déshabiller et travailler”, ACCEPTER REFUSER Privacy d’éviter la confusion une batterie de et vos données lensemble de cet. Elle se situe ces publications nest C’est quoi l’idée. je crois que spectrométrie de masse été spécialement conçu, avec une intoxication.\nDans une piscine savoir sur l’hérédité a des renault le centre-ville de loreille, du nez, savent si bien. Si elle vous | Mentions légales avancer Lopressor Pharmacie ens Ligne Forum cette vous devez rejoindre. Jai été à six de cela, je reconnais avoir conseil Attentionsi, à qui est certainement gaulliste, ils sont ou s’aggravent, répondez. Définition de l’angiographie AlAli, Johanna Patzak, liberté du 6 début de ma de texte, numériques, la loi du étude pilote était vous disposez d’un Lopressor Pharmacie en Ligne Forum d’accès, de les femmes programment neffectuez pas de clic droit Coller, ou nappuyez pas.


Résultat de l'action "Yemen" - CEJEF\nRésultat de l'action "Yemen"\nC'est la quasi indifférence des médias face à une des crises humanitaires les plus importantes actuellement qui nous a incités à soutenir l'action humanitaire au Yémen.\nCe pays de 28 millions d'habitants, situé au sud-ouest de la péninsule arabique, est un des plus pauvres du monde (Indice de Développement Humain de 0,452, à la 197e place sur 211 en 2017). La guerre civile qui fait rage depuis 2014 aggrave encore la situation de sa population. Ce conflit a déjà causé plus de 70'000 morts et provoque une crise humanitaire sans précédent. En effet, les civils sont menacés non seulement par les armes (mines antipersonnel, les drones et les armes à sous-munition) mais aussi par la malnutrition, le manque d'eau potable et les épidémies (le choléra a déjà fait plus de 2000 morts). Les femmes sont particulièrement touchées, car souvent victimes de violences sexuelles commises par les combattants.\nLe Comité International de la Croix Rouge (CICR) estime à 19 millions le nombre de personnes dans le besoin, que ce soit au niveau de l'alimentation, de l'hygiène ou de l'eau potable.\nLe CICR est une des rares organisations humanitaires suisses présentes sur place, c'est pourquoi nous avons décidé de leur verser l'intégralité du bénéfice dégagé par la vente des cœurs en chocolat.\nNous avons choisi de confier la fabrication de ce chocolat à un artisan régional, Bernard Colomb de Glovelier, que nous remercions pour son enthousiasme et sa disponibilité.\nLe bénéfice de la vente de cœurs en chocolat pour le Yémen s'élève à CHF 9'318.05. Les initiateurs de cette action tiennent à remercier très chaleureusement les élèves et les enseignants qui ont donné de leur temps pour concrétiser cette action de soutien.\nCet argent sera versé avant la fin du mois de mai au CICR.\nUne représentante de la Croix-Rouge fera le déplacement à Porrentruy pour présenter l'action concrète du CICR Yémen. La date de cette intervention vous sera communiquée au plus vite.\nEncore MERCI et BRAVO à toutes et à tous.\nLe groupe "Choc o Là"\nYannis Babey, Raphaël Boillat, François Marmy, Charles Rusterholz\nQuelques liens sur l'actelle situation au Yemen\nSite du CICR :\nSite de la Confédération :


FERME - Restaurer Windows 8 sur R900VJ | L'atelier ASUS\nFERME Restaurer Windows 8 sur R900VJ\nAuteur de la discussion JagV12\n3 To 7200tr\nMon problème semble simple mais je ne trouve pas de sujet qui en parle sur les forums.\nJ'ai acheté un Asus R900VJ en juillet 2013. J'ai remplacé Windows 8 d'origine (dont j'ai noté le code d'activation via ProduKey) par W7x64. L'installation est faite en UEFI-GPT avec Rufus. Je voudrais aujourd'hui restaurer l'OS à son état usine grâce à la partition de récupération (20Go) toujours présente sur le disque dont voici la structure actuelle (disque connecté temporairement sur un autre PC W7x64) :\nSur l'ordinateur : ASUS-DESKTOP\nVolume 20 K NTFS Partition 2773 G Sain\nVolume 21 FAT32 Partition 300 M Sain Masqué\nVolume 22 RAW Partition 464 M Sain Masqué\nVolume 23 Restore NTFS Partition 20 G Sain Masqué\nDisque 8 En ligne 2794 G octets 136 M octets *\nDISKPART> sel dis 8\nLe disque 8 est maintenant le disque sélectionné.\nPartition 1 Système 300 M 1024 K\nPartition 2 Récupération 464 M 301 M\nPartition 3 Réservé 128 M 901 M\nPartition 4 Principale 2773 G 1029 M\nPartition 5 Récupération 20 G 2774 G\nLa touche F9 au démarrage ne me propose que des dépannages de W7.\nJ'ai un fichier AsusW8Rescue.iso (mais le nom n'est probablement pas celui par défaut) que je peux mettre sur clé USB (via Rufus ici aussi) et qui, au démarrage du PC, ouvre un "OS" Macrium Reflect V5.2 (64bit) WindowsPE.\nJ'ai alors un Explorer et une console (command Prompt) à ma disposition. Par l'Explorer, je vois les partitions non cachées et une partition X:\_ qui contient un Windows (en plus de mon W7x64 sur une autre partition).\nQue dois-je faire avec ça (ou d'autres outils) pour restaurer mon R900VJ à son état usine ?\nJ'ai lu ce sujet mais je ne sais pas où télécharger un ISO de W8x64 (avec mon PC W7x64). D'ailleurs, il parle de W8.1. Puis-je le faire avec un ISO de W8.1x64 ?\nDe plus, il utilise un shareware (Raise Data Recovery). Connaissez-vous des freewares équivalents ? (j'ai acheté File Scavenger 3.2 il y a longtemps s'il convient).\nDernière édition: 5 Novembre 2015\npour télécharger un Windows 8 .1 qui est aussi compatible avec une licence OEM et compatible avec une licence OEM, il faut télécharger Windows 8.1 avec mediacreationtool , et correspondant à ton architecture (PC "64 bits" ou "32 bits").\nCeci dit, javais essayé d'utiliser cet outil sous un windows 7 de marque ACER, ca ne fonctionnait pas.\nEnsuite, tu graves le tout soit via un DVD soit tu utilises une clé USB ou tu graves l'ISO avec rufus.\nSélectionner MBR pour ordinateur UEFI\nSystème de fichier : Fat32\nSi ton PC a un UEFI.\nNormalement, dans une grande majorité des cas, Rufus détecte les bons paramètres, dans le cas de Windows 8\_8.1\nJagV12 a dit:\nLes fichiers iso de tous les Windows sont téléchargeables depuis le site de Microsoft, gratuitement. En 32 ou 64 bits. Il faut les mettre ensuite sur un support DVD, que l'on grave directement avec Windows (depuis Windows 7 ), sans autre logiciel supplémentaire !\nLIOVRAI a dit:\nEn 32 ou 64 bits. Il faut les mettre ensuite sur un support DVD, que l'on grave directement avec Windows (depuis\nBonjour JagV12 !\nBonjour alexandre01 !\nBonjour LIOVRAI !\nEvite le support DVD. Trop peu fiable car pouvant receler des erreurs de gravure. Préconise l'utilisation d'une Clé USB 2.0 formatée en FAT32.\nOn peut aussi demander à Windows de vérifier la gravure, lors de celle-ci !\nDésolé, J'avais oublié ce détail !\nsujet vieux de quatre ans. Pas mal comme déterrage\nG RESOLU Restaurer Windows 7 sur U24E Support Windows 7 7 13 Septembre 2016\nZ EN COURS Restaurer Windows 10 Support Windows 10 4 8 Novembre 2015\nS EN COURS Restaurer Windows 8.1 à l'état d'usine quand rien ne marche. Support Windows 8 2 17 Aout 2015\nN EN COURS Restaurer son windows 8.1 sans partition Support Windows 8 1 23 Avril 2015\nD EN COURS Restaurer Windows 8.1 Support Windows 8 1 2 Octobre 2014\nRESOLU Restaurer Windows 7 sur U24E\nCommencé par Goo\nEN COURS Restaurer Windows 10\nCommencé par ZarKx\nEN COURS Restaurer Windows 8.1 à l'état d'usine quand rien ne marche.\nEN COURS Restaurer son windows 8.1 sans partition\nCommencé par Nouney\nEN COURS Restaurer Windows 8.1\nCommencé par DESPARADO


archée - Le net.art Ã travers lâ€™interactivitÃ© directe et indirecte\nLe net.art Ã travers lâ€™interactivitÃ© directe et indirecte\nParler d'interactivitÃ© avec les oeuvres du net.art va de soi. Peu importe leur composition ou leur fonctionnement, elles ont besoin, Ã la base, d'Ãªtre activÃ©es par le participant. L'affirmation de Marcel Duchamp : Â« Câ€™est le regardeur qui fait l'Å“uvre Â» s'applique parfaitement au net.art.\nIl y a, selon mes observations, deux types d'interactivitÃ© dans les Å“uvres net.art : l'interactivitÃ© directe et l'interactivitÃ© indirecte. Cette distinction est Ã©laborÃ©e d'aprÃ¨s la participation rÃ©elle et mentale d'Edmond Couchot 1. L'interactivitÃ© directe ou indirecte requiert de la part du participant une interaction plus ou moins grande. Ce qui les distingue est la valeur de transformation rÃ©elle qu'elles apportent Ã l'Å“uvre.\nL'interactivitÃ© directe est prÃ©sente lorsque le participant est invitÃ© Ã insÃ©rer des Ã©lÃ©ments nouveaux dans l'Å“uvre, Ã y laisser sa trace. Ce qu'il ajoute Ã l'Å“uvre doit par ailleurs Ãªtre personnel. Par exemple, un texte qu'il a Ã©crit ou l'insertion de nouvelles images.\nL'interactivitÃ© indirecte se remarque lorsque le participant travaille Ã partir d'Ã©lÃ©ments prÃ©sentÃ©s dans l'Å“uvre sous forme d'une banque de donnÃ©es, et non Ã partir d'Ã©lÃ©ments qui lui sont personnels. Lorsqu'il exÃ©cute, par exemple, des tÃ¢ches programmÃ©es par l'Å“uvre : naviguer dans l'Å“uvre, activer des Ã©lÃ©ments, etc., dans un ordre prÃ©cis ou alÃ©atoire.\nJe compte me pencher sur ces deux types d'interactivitÃ© pour dÃ©montrer de quelles faÃ§ons l'Å“uvre net.art crÃ©e un effet d'intimitÃ© avec ses participants. Lâ€™interactivitÃ© directe et indirecte prÃ©sentent en effet des relations d'intimitÃ© diffÃ©rentes.\nLe rapport d'intimitÃ© entre le participant et l'Å“uvre dÃ©bute souvent par l'action de celui-ci dans les recherches qu'il effectue afin de trouver l'Å“uvre avec laquelle il va interagir. Le participant Ã©tablit son choix selon des facteurs d'ordre esthÃ©tiques ou thÃ©matiques, et relativement Ã l'interactivitÃ© proposÃ©e. Ce choix Ã©tant fait, le participant se retrouve seul Ã seul avec l'Å“uvre et passe un moment privÃ© avec elle via l'ordinateur. Habituellement, l'Å“uvre net.art ne permet qu'Ã un seul utilisateur d'intervenir avec elle. MÃªme s'il peut y avoir plusieurs participants Ã la fois qui expÃ©rimentent l'Å“uvre, chacun interagira seul devant son Ã©cran. Bien que cette interaction semble relevÃ©e de la sphÃ¨re privÃ©e, elle dÃ©voile aussi une coexistence avec la sphÃ¨re publique, car les interventions des participants sont diffusÃ©es sur Internet, ce qui les rend accessible Ã tous.\nOutre le processus entourant le choix de l'Å“uvre, la trace laissÃ©e par le participant dans l'Å“uvre net.art d'interaction direct participe Ã©galement Ã la crÃ©ation d'un effet d'intimitÃ©. Cette trace est diversement perceptible.\nLâ€™Å“uvre peut crÃ©er l'effet d'une relation d'intimitÃ© en demandant au participant de lui fournir des informations qui lui sont personnelles : son nom, son adresse courriel ou autres. Prenons comme exemple le dispositif interactif Mouchette Ã travers lequel, une jeune fille de 13 ans invite le participant Ã se faufiler dans son univers 2. Dans une partie de ce dispositif, Mouchette est personnalisÃ©e par un bouton qui Ã©met le son d'une mouche et se comporte comme telle. Le bouton fait du bruit, vole dans l'image. Le participant, dÃ©sirant se dÃ©barrasser de ce nuisible bouton-mouche, le tue. Suite Ã cette action, un dialogue entre l'esprit de Mouchette et le participant s'engage. L'esprit de Mouchette demande au participant pourquoi il l'a tuÃ©. Celui-ci est invitÃ© Ã rÃ©pondre puis Ã transmettre sa rÃ©ponse Ã Mouchette.\nÃ€ la fin de ce dialogue, la rÃ©ponse du participant est intÃ©grÃ©e automatiquement Ã l'Å“uvre puis, Mouchette lui demande son nom et son courriel afin de pouvoir communiquer ultÃ©rieurement avec lui. Ainsi, le dispositif interactif Mouchette demande au participant la permission d'entrer dans sa vie privÃ©e, d'avoir accÃ¨s Ã son intimitÃ©. Suite Ã cette demande, Mouchette poursuit sa quÃªte d'intimitÃ© en Ã©crivant au participant afin de lui communiquer qu'elle se souvient de lui et qu'elle lui a crÃ©Ã© une page web personnalisÃ©e oÃ¹ elle lui donne rendez-vous. Dans cette page web, le participant est confrontÃ© Ã des images de peau en trÃ¨s gros plan, images qu'il peut ouvrir pour voir la chaire qui s'y cache. Mouchette dÃ©voile son intimitÃ©, employant l'illusion de proximitÃ© visuelle et tactile, elle cherche Ã se rapprocher du participant. Ã€ l'aide de petites fenÃªtres elle parle Ã celui-ci, lui demande de ne pas la quitter, etc. L'initiative d'envoyer une page web peut Ãªtre rÃ©pÃ©tÃ©e plus d'une fois vers un mÃªme participant.\nUne autre faÃ§on pour l'Å“uvre net.art d'entrer dans l'intimitÃ© du participant est de lui donner la parole sur le sujet de son choix. C'est ce que fait FrÃ©dÃ©rick Belzile, avec l'Å“uvre Dreamed 3, dans laquelle le participant est priÃ© de faire parvenir son rÃªve. Les rÃªves ainsi recueillis sont classÃ©s selon la date d'envoi et ils sont reliÃ©s entre eux par des hyperliens regroupant les mots rÃ©currents d'un rÃªve Ã l'autre.\nDans ce cas-ci, l'Å“uvre demande au participant de lui envoyer une bribe de son intimitÃ©. En fait, l'approche psychologique classique du rÃªve apprÃ©hende celui-ci comme une sorte de restitution de souvenirs Ã©pars brouillÃ©s par l'affaiblissement de la conscience nocturne 4. Le rÃªve dÃ©voile ainsi des souvenirs propres Ã chaque rÃªveur. En acceptant l'invitation, le participant accepte de partager une partie de son intimitÃ©, tout comme il la partage avec les visiteurs et les autres participants Ã l'Å“uvre. Ã€ l'inverse, il pÃ©nÃ¨tre dans l'intimitÃ© des autres participants en lisant leurs rÃªves. Cette Å“uvre se compare Ã une tribune publique diffusant des lettres ouvertes. En effet, tous ont le loisir de lire les rÃªves envoyÃ©s Ã Dreamed, qu'ils soient participant ou non. Bien sÃ»r, les rÃªves peuvent Ãªtre fictifs. DerriÃ¨re l'anonymat que procure l'Internet, personne n'est tenu de rÃ©pondre honnÃªtement aux questions qui lui sont posÃ©es.\nSuite Ã ces quelques exemples, il est possible d'affirmer qu'une relation basÃ©e sur l'effet d'intimitÃ© se partage entre l'Å“uvre net.art curieuse des informations personnelles de ses visiteurs, et un participant intÃ©ressÃ© Ã aller jusqu'au bout du processus intimiste que lui propose l'Å“uvre. Ã‰galement, comme il a Ã©tÃ© permis de le constater avec Dreamed, il est possible pour les participants d'entrer dans une relation d'intimitÃ© les uns avec les autres, en utilisant l'Å“uvre comme point de liaison.\nCe phÃ©nomÃ¨ne se produit Ã©galement avec l'Å“uvre net.art Annotator 5 oÃ¹, cette fois, le participant a la possibilitÃ© d'Ã©crire du texte sur une photo sÃ©lectionnÃ©e d'aprÃ¨s une liste de 16 titres. Ainsi, ce sont les mots ou les phrases qu'Ã©crivent les participants qui renseignent sur eux. Ces renseignements sont souvent courts et prÃ©cis. Certains Ã©crivent leur nom, l'adresse d'un site web ou d'un courriel. Bien que l'anglais soit majoritairement employÃ©, d'autres langues se retrouvent dans Annotator, de mÃªme que des rÃ©fÃ©rences culturelles.\nCe qui est intÃ©ressant avec l'Ã©criture jumelÃ©e Ã la photographie, c'est que chaque participant crÃ©e un contexte et donne une ambiance Ã la photo utilisÃ©e. Certains se rÃ©pondent d'une intervention Ã l'autre. Ainsi, en regardant les images sauvegardÃ©es dans l'Å“uvre, il est possible de partager la vision du participant. D'autant plus qu'une image comprenant une intervention peut Ãªtre retravaillÃ©e par quelqu'un d'autre. VoilÃ une autre faÃ§on de se sentir â€œprÃ¨sâ€� de l'autre via l'Å“uvre net.art, d'Ã©tablir une relation privÃ©e et intime avec la trace de quelqu'un qui n'est plus lÃ , mais qui y fut.\nAbordons maintenant l'Å“uvre dont l'interactivitÃ© indirecte peut Ã©galement Ãªtre instigatrice d'un effet d'intimitÃ©. La caractÃ©ristique Ã©tudiÃ©e ici, crÃ©e un effet d'intimitÃ© en s'incrustant dans l'ordinateur personnel du participant. C'est une stratÃ©gie d'infiltration. Ainsi, les rÃ´les sont inversÃ©s. Ce n'est plus le participant qui pÃ©nÃ¨tre dans l'Å“uvre, c'est l'Å“uvre qui s'infiltre dans la vie personnelle de celui-ci. En effet, l'ordinateur personnel est un endroit qui relÃ¨ve, par diffÃ©rents aspects, du privÃ© et de l'intimitÃ© l'ordinateur renferme souvent des documents reliÃ©s Ã la vie personnelle. De plus, chacun Ã sa faÃ§on d'organiser son ordinateur, de classer ses fichiers, de choisir son environnement visuel, ...\nPour mieux comprendre comment l'Å“uvre net.art s'infiltre dans la vie privÃ©e du participant, prenons 3 exemples concrets.\nCommenÃ§ons par Present de David Claerbout 6. Cette Å“uvre se prÃ©sente au participant en lui offrant trois images de fleurs diffÃ©rentes : Gerbera, Amaryllis et Red Rose. On doit choisir la fleur qui nous plaÃ®t et, pour en savoir plus, il nous faut tÃ©lÃ©charger la fleur dÃ©sirÃ©e dans lâ€™ordinateur. SynchronisÃ©e sur l'horloge interne de ce dernier, la fleur vivra une semaine en suivant le rythme du jour et de la nuit. Ainsi, ces jolies fleurs exigent d'Ãªtre tÃ©lÃ©chargÃ©es sur le disque dur, pour ensuite se connecter au fuseau horaire du participant afin de vivre au mÃªme rythme. De cette faÃ§on, les fleurs de Present simulent le quotidien du participant pour crÃ©er un effet d'intimitÃ© avec ce dernier. La fleur est Ã©galement perÃ§ue comme une des composantes d'une plante qu'on arrose quotidiennement, dont il faut prendre soin. Plus qu'un Ã©lÃ©ment du quotidien, la plante se prÃ©sente aussi comme un Ã©lÃ©ment hÃ©tÃ©rogÃ¨ne au monde informatique.\nLes Ã©conomiseurs d'Ã©cran\nUn phÃ©nomÃ¨ne similaire d'infiltration se produit avec les Å“uvres qui agissent sous la forme d'Ã©conomiseurs d'Ã©cran (screensaver). Dans ce cas, l'Å“uvre s'installe dans le systÃ¨me et s'active d'elle-mÃªme en s'ajustant Ã l'activitÃ© du participant. L'Å“uvre s'immisce dans l'ordinateur et, par le fait mÃªme, tend Ã s'intÃ©grer Ã la routine de son propriÃ©taire. Y a-t-il quelque chose de plus quotidien qu'une routine? Ã€ chaque fois que le participant cesse d'utiliser son ordinateur pendant un nombre de minutes prÃ©dÃ©terminÃ©es, l'Å“uvre s'active. Elle prend le relais. Par exemple Moon Rabbit de Shimabuku 7.\nUn dernier exemple, mais non le moindre, l'infiltration non dÃ©sirÃ©e. Avec Present ou les Ã©conomiseurs d'Ã©cran, le participant est averti dutÃ©lÃ©chargement. Les Å“uvres dont il est ici question s'imposent dans la vie privÃ©e, qu'elle soit dÃ©sirÃ©e ou non! Celles-ci prennent le contrÃ´le de l'ordinateur sans avertir ni demander d'avis, Ã la faÃ§on d'un virus. Par exemple, l'Å“uvre Oss de Jodi (Joan Heemskerk et Dirk Paesmans) 8. Cette Å“uvre, une fois activÃ©e par le participant, s'infiltre dans l'ordinateur et en prend littÃ©ralement le contrÃ´le. Elle change le visuel, ouvrent des fenÃªtres, etc., sans qu'on ne puisse intervenir. Habituellement, ce type d'Å“uvre ne fait pas de rÃ©els dommages toutefois.\nEn somme, les Å“uvres net.art Ã©tudiÃ©es dans cet exposÃ© prÃ©sentent des aspects principalement centrÃ©s sur la sphÃ¨re privÃ©e. Cependant, il est important de souligner que ces Å“uvres manifestent, malgrÃ© tout, une forte dimension publique et sociale. En effet, les renseignements personnels et les interventions des participants, bref tout ce qui tend Ã construire l'effet d'intimitÃ©, est diffusÃ© sur le rÃ©seau, ces informations sont donc accessibles Ã tous. Cette double prÃ©sentation, tant privÃ©e que publique, relÃ¨ve de ce que Walter Benjamin appelle Â« la valeur d'exposition Â» par laquelle une Å“uvre destinÃ©e Ã un public prÃ©cis demeure Ã©galement visible par tous. Bien que l'interactivitÃ© semble se dÃ©rouler sur le modÃ¨le d'une rencontre seul Ã seul, il n'en demeure pas moins que les traces de cette interactivitÃ© deviennent accessibles.\nL'intimitÃ© entre l'Å“uvre et le participant n'est pas un fait nouveau. Il est toutefois juste d'en conclure que l'interactivitÃ© tant directe qu'indirecte apporte de nouvelles possibilitÃ©s Ã cette relation. La construction d'un effet d'intimitÃ© est perceptible si, comme il a Ã©tÃ© dÃ©montrÃ©, on considÃ¨re la structure des Å“uvres. Il est toutefois pertinent de se questionner sur la vÃ©racitÃ© de l'intimitÃ© partagÃ©e lors d'une telle relation. En effet, Internet permet une forme d'anonymat dont certains internautes ne sont pas prÃ¨s de se dÃ©partir. Compte tenu de ce fait, la langue employÃ©e dans Annotator ou les informations rÃ©coltÃ©es par Mouchette peuvent Ãªtre volontairement biaisÃ©es par les participants.\n1 Ã‰dmond Couchot. 1998. Â«Participation et dÃ©constructionÂ» in La technologie dans lâ€™art. NÃ®mes : Ã‰dition Jacqueline Chambon, p. 84-102. Couchot prÃ©sente la participation mentale comme la participation Ã une situation perceptive, alors que la participation rÃ©elle est plutÃ´t lâ€™association du participant et de lâ€™Å“uvre par des possibilitÃ©s de rÃ©troaction : sollicitations, manipulations.


Nos actions Développement Durable - Le Bœuf Charolais IGP Bourgogne | Transgourmet - Grossiste alimentaire\nAccueil > Le Bœuf Charolais IGP Bourgogne Transgourmet Origne\nLe Bœuf Charolais IGP Bourgogne Transgourmet Origne\nLa gamme Transgourmet Origine s’enrichit de nouveaux producteurs de bœuf charolais IGP (Indication Géographique Protégée) Bourgogne autant préoccupés par la qualité de la viande, qu’engagés en matière de développement durable. Avec une telle qualité de viande, toutes les exigences de vos convives seront comblées ! Focus sur l’un d’entre eux.\nIl était une fois en Auxerrois\nEn Puisaye, aux confins de l'Orléanais, du Nivernais et de la Bourgogne, Daniel Bardiot, 5e génération d’éleveurs, est aux petits soins pour ses 250 bovins de race charolaise. Des bêtes reconnaissables à leur belle robe blanche, parfois crème, aux membres courts et au chignon recouvert de poils épais.\nDes animaux élevés avec passion\nForte du savoir-faire et des valeurs transmises, l’exploitation est gérée dans une logique de qualité et de respect du bien-être animal plus que de rentabilité. Le troupeau profite environ 9 mois par an d’une herbe fraîche répartie sur 6 parcelles de 1,5 à 2 hectares. Lors des mois d’hiver les plus froids, le bétail est mis à l’abri et nourri de 300 tonnes de fourrage et de céréales provenant des 400 hectares du domaine familial. Qu’elles soient destinées à la consommation ou à la reproduction, les vaches sont élevées à l’herbe pendant au moins trois ans.\nComme tous les produits Transgourmet Origine, cette viande bovine a été sectionnée avec soin, et fait l’objet de dégustations, tests et notations par un comité de chefs. Cœur de rumsteak, entrecôte, faux filet et filet de bœuf révèlent une viande aux qualités gustatives remarquables : tendre, juteuse, finement persillée, peu grasse. À poêler, à griller ou à rôtir, cette viande savoureuse, qui ne se rétracte pas, se caractérise par une couleur rouge sombre et un aspect brillant. Pour une dégustation optimale, elle nécessite une maturation en chambre froide de deux à trois semaines.\nDécouvrez toute l’histoire du bœuf charolais IGP Bourgogne sur notre site Transgourmet Origine.\nConsultez notre catalogue en ligne Transgourmet Origine.


A propos de Vidéosurveillance | Les Insoumis / Les Insoumis A propos de Vidéosurveillance | Les Insoumis\nArticle rédigé par Ornorm pour Les Insoumis\nLettre à ma bourgmestre (= maire en Belgique) à propos de son désir d’ajouter des caméras dans la commune.\naprès avoir lu attentivement la brochure « Forest, notre passion! » trouvée ce matin dans ma boîte aux lettres, ma conscience citoyenne, conditionnée par d’inexorables pensées que ma raison ne parvient à tempérer, m’a poussé à vous écrire ces quelques mots.\nEn effet, quel étonnement, après m’être laissé séduire par une couverture arborant arbres et sourire, de commencer ma lecture par six pages aux relents sécuritaires dont le titre inspire la crainte (La peur doit changer de camp!(sic)) Est-ce en instaurant un régime de la peur – de la terreur? – que l’on résout les problèmes? Dans ces premières pages, vous n’avez évidemment pas omis de proposer la généralisation de l’emploi des caméras de surveillance. J’imagine que ce choix découle d’une subtile et mûre réflexion…\nCependant et à ce propos, je vous propose de vous pencher sur les études de l’université de Leicester (Martin Gill, 2005) ou du professeur Pierre Tremblay (Université de Montréal, 2003) qui tendent à prouver que l’installation de tels systèmes de vidéosurveillance diminuent peu – si pas – la criminalité. L’exemple de Londres (où le nombre de caméras dépasse tout entendement) est éloquent : alors que 150.000 caméras (dont certaines sont dites « intelligentes ») scrutent chaque fait et geste de la population, la criminalité a augmenté de 40% (cfr discours du commissaire à la protection de la vie privée au Canada George Radwanski prononcé à l’université Carleton) – voir aussi :\nCertes, selon moi, là n’est pas la question. Je pense que les solutions que vous proposez pour répondre à l’une des premières revendications de la population (conditionnée par les médias qui font du sentiment d’insécurité leurs choux gras) n’est qu’un placebo aux effets liberticides qui ne cherche qu’à éliminer les effets au lieu de combattre les causes.\nVouloir imposer le principe du panoptique à la société toute entière en faisant de chaque citoyen un criminel potentiel s’apparente étrangement aux méthodes irrationnelles de certaines classes d’école où la règle est : si personne ne dénonce le coupable, toute la classe est punie!\nDe plus, venant d’une élue aux valeurs libérales, je m’étonne que vous proposiez une solution qui relève de la caricature (et de ses travers) d’un Stalinisme de bas étage… et tout ceci pour combattre une délinquance qualifiée de petite et qui semble pourrir le quotidien de la population (quoique, souvent, cette même population se base sur des ouï-dire pour justifier sa propension à une société plus sécuritaire) qui ne se doute pas que de telles pratiques est un terreau fertile à l’éclosion de la dictature. Aussi, toute la problématique liée au thème apparemment incontournable de l’insécurité ne cherche, une fois de plus, qu’à stigmatiser les populations les plus fragiles, les plus pauvres et les plus exclues de notre société. Une mesure supplémentaire qui vise à protéger les (biens des) riches de ces satanés pauvres impossibles à domestiquer (quand deviendront-ils dociles et heureux de vivre dans la merde? quand remercieront-ils le cénacle des gourmands capricieux de les laisser mariner dans leur condition indécente?)… En revanche, les caméras, aussi « intelligentes » soient-elles ne parviendront jamais à mettre en lumière les détournements de fonds, la corruption ou la criminalité en col blanc qui font résolument plus de tort au bien commun que le vol d’un autoradio. A force de vouloir contrôler tout et tout le monde sous prétexte de protéger la population d’elle-même, on en arrive à des propositions dangereuses comme celle de votre confrère le Sénateur Jacques Brotchi*!!! Imaginez cette technologie (puces, caméras, arsenal biométrique) aux mains d’un pouvoir aux desseins plus tyranniques encore…\nComme je le soulignais, tout ceci ne sert qu’à résorber des effets, certes condamnables et consternants, d’un monde où l’injustice et les inégalités semblent s’ériger en valeurs suprêmes. Pourquoi ne proposez-vous pas plutôt en premier lieu des solutions capables de combattre les causes (pauvreté, exclusion, inculture…)? J’imagine que dans un monde plus juste, plus solidaire et plus égalitaire de tels actes de violence deviendraient marginaux (est-il encore possible d’en rêver? ou de tels rêves sont-ils qualifiés de délinquance cérébrale subversive?)\nJe n’ignore pas qu’une telle entreprise prendrait plus de temps, serait plus difficile à mettre en oeuvre et serait moins « sexy » dans une brochure qui tente d’aguicher l’électeur mais je ne doute pas que vous en soyez capable.\nBref, je m’arrête ici car je ne voudrais en aucun cas abuser de votre temps qui, j’en suis sûr est précieux et sert, à votre manière et à vos yeux, à contribuer à l’éclosion d’une société meilleure mais sachez que je souhaite que vous ayez un minimum prêté attention aux quelques remarques d’un des citoyens de votre commune qui se pose quelques questions et qui, à sa manière et avec son propre regard, cherche aussi à contribuer à l’éclosion d’une société meilleure. Veuillez agréer, Madame la Bourgmestre, l’assurance de ma considération très respectueuse.\n*Sénateur Jacques Brotchi : nérochirurgien et sénateur au parti libéral (MR) en Belgique, il encourage l’implant des puces (Verichip ou autres) et a récemment fait une proposition pour que les premiers à « bénéficier de cette merveilleuse technologie » soient les pédophiles. A ce sujet, voir http://www.stoppuce.be/main.php?nav=dv1\nRéponse de la Bourgmestre… (sa sincérité est presque touchante ;o) )\nJ’ai lu votre mail avec intérêt. Permettez-moi d’y réagir en vous disant que si je comprends les craintes que vous exprimez, je peux vous assurer que l’option de la vidéosurveillance a fait l’objet de nombreuses discussions interne à mon équipe avant d’être envisagée.\nDe fait, la décision d’installer 8 caméras n’a pas été prise à la légère. Vous le savez, j’essaie de mener une politique locale la plus humaniste possible. Je suis très soucieuse des libertés individuelles et on ne peut plus attentive à la protection du droit à la vie privée.\nJe suis également parfaitement au fait des études statistiques qui existent sur le sujet et des opinions contestataires. Je ne sais avec exactitude quels résultats connaissent les capitales européennes que vous citez mais en ce qui concerne Forest, je peux vous le dire : les résultats sont au rendez-vous.\nDepuis que je suis bourgmestre, je n’ai eu cesse de tout mettre en oeuvre pour donner plus de moyens aux métiers de la prévention. Vous l’aurez constaté comme moi, des hommes en bleu (Gardiens d’espaces publics) et des hommes en mauve (assistants de prévention et de sécurité) circulent quotidiennement sur le territoire de notre commune et y assurent une présence rassurante. Je prône également le renforcement de la police de proximité, comme vous l’avez lu dans notre Bilan/Programme. Cela étant, malgré les efforts entrepris, nous ne pouvons nous cacher la vérité. Il y a, à Forest, une quarantaine de jeunes gens, le plus souvent organisés en bandes, qui restent hermétiques aux avertissements et autres sanctions et qui posent un certain nombre de problèmes concrets de sécurité. Nous ne sommes pas naïfs. Nous ne comptons bien évidemment pas sur nos caméras pour éliminer toute trace de délinquance dans nos rues… mais je peux vous assurer qu’il ne s’agit nullement d’un placebo et que depuis que nous avons installés ces caméras aux endroits stratégiques que vous connaissez, les réactions des riverains qui nous reviennent sont plutôt favorables. Je vous le confirme : ces caméras ne sont pas une arme dont nous nous servons contre les habitants. Elles sont un moyen de dissuasion efficace.\nQuant aux dérives que vous semblez craindre, je les comprends en partie mais vous assure que tout est mis en oeuvre pour préserver la liberté des forestois et que notre politique en matière de sécurité est bien loin de toute caricature et de toute stratégie de stigmatisation de certaines classes de la population. Quant au titre employé dans le document citoyen que vous avez récemment reçu dans votre boîte aux lettres et visiblement parcouru avec curiosité et intérêt, il ne se voulait pas alarmiste. C’était bel et bien un moyen, pour nous, d’affirmer haut et fort notre détermination à faire de Forest une commune où il fait bon vivre.\nJ’espère que ces quelques éclaircissements vous auront éclairé sur la position de la Liste du Bourgmestre. Croyez bien, chez Monsieur, que je reste à votre entière disposition.\nCorinne De Permentier.\nTags: Lettre / Vidéosurveillance\n12 mars 2007 à 19 h 18 min\nEncore une fois bravo pour ce texte et la démarche, sacré Ornorm! Quant à la réponse, elle contourne quand même soigneusement la question des difficultés rencontrées par ces populations et des mesures qui pourraient être misent en place pour les aider plutôt que de simplement les dissuader de gêner le reste de la population!\nLaisser un Commentaire à Nadj


par Maximianus Herculius Dim 31 Aoû - 17:01\nHélène, Antioche, RIC82, 3.65g, 20mm, 12h\nGratien, Aquilée, RIC 12c, 2.48g, 17mm, 6h\nMagnus Maximus, Arles (?), RIC 26a, 4.29g, 22mm, 5h\nLicinius I, Héraclée, RIC 73, 3.41g, 21mm, 6h\nLicinius I, Trèves, RIC 173, 2.72g, 21mm, 6h\nLicinius I, Héraclée, RIC 48, 3,24g, 19mm, 6h\nDernière édition par Maximianus Herculius le Mer 22 Juil - 18:08, édité 1 fois\npar Maximianus Herculius Dim 31 Aoû - 17:07\nDivin Maximien Hercule, Siscia, RIC 41, 1.4g, 16mm, 7h\nDivin Maximien Hercule, Siscia, RIC 41, 1.7g, 16mm, 7h\nFausta, Trèves, RIC 484, 2.82g, 19mm, 6h\nTheodora, Trèves?, 1.21g, 16mm, 6h\npar Maximianus Herculius Dim 31 Aoû - 17:18\nUrbs Roma, Héraclée, RIC 123, 1.82g, 22mm, 12h\nUrbs Roma, Thessalonique, RIC 187, 2.41g, 18.5mm, 12h\nUrbs Roma, Arles, RIC 373, 2.42g, 17mm, 12h\nUrbs Roma, Trèves, RIC 553, 2.08g, 16.5mm, 12h\nUrbs Roma, Lyon, RIC 247, 1.42g, 18mm, 6h\nUrbs Roma, Lyon, RIC 247, 2.37g, 19mm, 5h\npar Maximianus Herculius Dim 31 Aoû - 17:27\nCrispus, Lyon, RIC 133, 2.52g, 18mm, 11h\nConstantin, Arles, RIC 57 ?, 4g, 20mm, 7h\nConstantin, Trèves, RIC 873, 3.12g, 21mm, 7h\nConstantinopolis, Méditerranée orientale?, 2.31g, 19mm, 6h\nConstantin, Héraclée, RIC 90, 3.24g, 18mm, 12h\npar Maximianus Herculius Dim 31 Aoû - 17:35\nConstantin, Arles, RIC 375, 2.21g, 17mm, 6h\nConstantin, 2.26g, 17mm, 5h\nConstantin II, Cyzique, RIC 80?, 2.99g, 17mm, 4h\nConstance II, Rome, RIC 290, 2.77g, 19mm, 12h\nHélènes, Trèves?, RIC 90?, 1.34g, 15mm, 6h\nConstance II, Alexandrie, RIC 72, 4.73g, 30mm, 6h\nConstance II, Rome, RIC 282, 3.26g, 18mm, 12h\npar Invité Dim 31 Aoû - 17:38\nLe chef va avoir tu taf.....!!!!\npar Maximianus Herculius Dim 31 Aoû - 17:50\nIl me semblait bien que j'en oubliais une!\nMagnus Maximus, Lyon, RIC 33, 5.08g, 24mm, 6h\npar elagabale2000 Dim 31 Aoû - 18:04\nTu commence bien Quelques une sont déjà dans la base ou en passe de l'être\npar Maximianus Herculius Dim 31 Aoû - 18:11\nJ'utilise la BDD depuis un moment... je ne pensais pas que mes monnaies "méritent" d'y figurer.\nEt puis aujourd'hui j'y ai vu mon imitation hybride dans la base... alors je me dis "Allez, balançons leur tout!".\nNon pas que mes monnaies soient particulièrement rares ou belles (encore que Fausta, Hélène ou quelques Urbs Roma...)\npar Invité Dim 31 Aoû - 18:48\nEntrée(s) en fanfare.\npar Didier Dim 31 Aoû - 19:22\nBelle série, et quelques très jolies petites...\npar elagabale2000 Dim 31 Aoû - 19:29\nLes monnaies ont toutes leur utilité, ne serai elle que statistique\npar Maximianus Herculius Dim 31 Aoû - 19:48\nelagabale2000 a écrit: Les monnaies ont toutes leur utilité, ne serai elle que statistique\nVoilà en effet ce qui m'a décidé (et puis le plaisir de frimer avec Fausta et quelques Roma).\npar Invité Dim 31 Aoû - 20:07\nde t'être inscrit , comme je te l'avais conseillé .....\n"La connaissance est la seule chose qui s' accroit , lorsqu'elle est partagée ....!!!"\npar Charley974 Dim 31 Aoû - 20:20\nQue de bruit avec une telle entrée fracassante ... mais si brillante tant au propre qu'au figuré ...\nChapeau bas Monsieur Max ...\nVotre entrée éclatante en ces lieux n'a d'égal que la beauté de vos monnaies ...\nEn un mot comme en cent .... pppftftftt ... !!! Tu fais fort l'ami !!!\npar Maximianus Herculius Lun 1 Sep - 18:32\nJe ne les ai pas trouvées sur la BDD (mal cherché?)\nUrbs Roma, Constantinople, 1.86g, 19mm, 6h\nConstantinopolis, Trèves, 2.52g, 16mm, 6h\npar Invité Lun 1 Sep - 19:15\nRIC.62 ou 78 suivant qu'il y a un point ou non\net 523 pour la trévire\npar Maximianus Herculius Lun 1 Sep - 19:18\npar elagabale2000 Lun 1 Sep - 19:47\nBelles monnaies Sur qu'il n'y a rien après le P de TRP pour la dernière ? Me semble voir un point ou une étoile\npar Maximianus Herculius Lun 1 Sep - 19:55\nIl me semble que non. On dirait davantage un prolongement de la jambe de la victoire.\npar elagabale2000 Lun 1 Sep - 20:04\nJe ne pense pas, on voit ses deux pieds. On dirai que sous la coulée noire se cache quelque chose ... Bon c'est pas très important\npar Charley974 Lun 1 Sep - 22:36\npour Rome et Constantinople ....\npar simo75 Mar 2 Sep - 21:37\npar Invité Mar 2 Sep - 22:25\nbravo pour ces jolie monnaies\npar Maximianus Herculius Mer 3 Sep - 12:53\nelagabale2000 a écrit: Je ne pense pas, on voit ses deux pieds. On dirai que sous la coulée noire se cache quelque chose ... Bon c'est pas très important\nAprès une observation poussée à la loupe, il semblerait en effet qu'il puisse y avoir un point, mais dissimulé par ce qui pourrait être une fêlure de coin entre ledit point et la figure de la Victoire.\npar myriam Jeu 4 Sep - 1:10\npar Maximianus Herculius Jeu 4 Sep - 19:40\npar elagabale2000 Jeu 4 Sep - 19:49\npar Charley974 Ven 5 Sep - 6:46\npar Maximianus Herculius Sam 6 Sep - 11:45\npar Maximianus Herculius Mer 5 Nov - 11:47\npar Didier Mer 5 Nov - 12:15\npar Boutae Mer 5 Nov - 12:39\npar myriam Mer 5 Nov - 22:42\npar Nemesis Mer 5 Nov - 23:07\npar tarusate Mer 5 Nov - 23:24\npar elagabale2000 Jeu 6 Nov - 7:21\npar Maximianus Herculius Lun 10 Nov - 12:39\npar elagabale2000 Lun 10 Nov - 18:06\npar Maximianus Herculius Lun 10 Nov - 19:18\npar Maximianus Herculius Dim 23 Nov - 11:46\npar tarusate Dim 23 Nov - 13:09\npar Maximianus Herculius Dim 23 Nov - 14:20\npar Invité Dim 23 Nov - 15:14\npar Invité Dim 23 Nov - 15:43\npar myriam Dim 23 Nov - 18:18\npar elagabale2000 Dim 23 Nov - 20:06\npar Didier Dim 23 Nov - 20:11\npar Maximianus Herculius Dim 23 Nov - 21:55\npar elagabale2000 Dim 23 Nov - 21:58


Couvreur Champvans - Tél : 06.52.30.62.44\n• Vous êtes ici : Accueil Couvreur Champvans\nVotre partenaire sur Champvans\nVous avez aménagé vos combles et maintenant, vous voulez apporter un puits de lumière naturelle à cette nouvelle surface habitable ? Sachez que la pose de Velux peut se faire par notre entreprise de couvreur sur Champvans. Contactez-nous pour de plus amples informations à ce sujet.\nLes mousses sont des parasites biologiques qui provoquent des dégâts sur les matériaux de couverture, et notamment sur les tuiles. Pour éviter une opération de démoussage longue et chère, prévoyez un démoussage régulier par nos spécialistes en faisant appel à notre couvreur sur Champvans.\nLe démoussage d’un toit fait partie des interventions nécessaires pour la bonne longévité d’une toiture, notamment afin d’éviter les infiltrations. Or, cette opération, qui peut être compliquée voire dangereuse, requiert d’être réalisée par un spécialiste. Pour cela, faites appel à notre entreprise de couvreur sur Champvans.\nFaire l’entretien de son toit par couvreur Champvans\nQuelles tâches à confier à un couvreur Champvans ?\nLa toiture photovoltaïque permet à la fois de servir de toiture et de produire de l'électricité pour alimenter la maison en énergie. Si vous souhaitez voir vos facture d’électricité baisser considérablement, faites appel à notre entreprise de couvreur sur Champvans.\nVoici nos rubriques où vous pourrez lire plus de renseignements au sujet de notre service sur Champvans.\nRecherche fuite toiture Champvans\nDémoussage toiture Champvans\nTravaux de couverture Champvans\nRéparation fuite toiture Champvans\nRemplacement de gouttiere zinc Champvans\nDépannage toiture zinc Champvans\nRéparation fuite de toit Champvans\nDépannage fuite toiture Champvans\nTraitement de charpente Champvans\nRemplacement de fenêtre de toit Champvans\nNettoyage de toiture en zinc Champvans


Histoire naturelle, générale et particulière: Epoques de la nature - Georges Louis Leclerc comte de Buffon - Google Kitaplar\nactuellement anciens animaux argiles arrivé assez aujourd'hui auront autrefois avant avoit avons bancs base bois c'est-à-dire calcaires cause cavernes chaleur charbon collines commencé composées conséquent considérable continens coquilles corps côté couches d'abord d'autres dégré différentes dire doit donner douter durée eaux effets également élevées éloignées endroits enfin ensuite entière époque espèces état étoient étoit fentes fleuves fond force formation forme forment général globe hautes hauteur îles intérieure j'ai jours jusqu'à l'action l'Amérique l'eau l'équateur lieues lits masse matières ment méridionales mers midi mille mines montagnes mouvement n'ont Nature nombre nord nouvelles observations paroît passé pendant petites peut-être peuvent pieds pierre planètes pôle porte premier presque produit profondeur qu'à qu'en qu'une quantité raison refroidissement rempli rivière roche rochers s'est sable seconde séparation seulement siècles soleil solides sommet sorte souvent successivement surface tems terrain terre terrestres tirer trouve trouvent vallées végétaux vents vitrescibles voisines voit volcans Voyez\nSayfa 208 - Genèse que dans la vue d'opérer un grand bien : ce serait de concilier à jamais la science de la nature avec celle de la théologie. Elles ne peuvent, selon moi, être en contradiction qu'en apparence; et mon explication semble le démontrer.\n1778-2006 tarihleri arasında, 37 kitapta geçiyor\nSayfa 205 - Dieu dit aussi : Que le firmament soit fait au milieu des eaux, et qu'il sépare les eaux d'avec les eaux.\nSayfa 226 - Ce n'est donc pas que j'aie affirmé ni même positivement prétendu que notre terre et les planètes aient été formées nécessairement et réellement par -le choc d'une comète qui a projeté hors du soleil la...\n1778-1954 tarihleri arasında, 22 kitapta geçiyor\nSayfa 159 - Comme dans l'histoire civile, on consulte les titres, on recherche les médailles, on déchiffre les inscriptions antiques pour déterminer les époques des révolutions humaines, et constater...\n1799-2006 tarihleri arasında, 89 kitapta geçiyor\nSayfa 162 - Par exemple, l'état dans lequel nous voyons aujourd'hui •la nature est autant notre ouvrage que le sien ; nous avons su la tempérer, la modifier, la plier à nos besoins, à nos désirs ; nous avons...\n1799-2001 tarihleri arasında, 47 kitapta geçiyor\nSayfa 195 - Les contredire, n'est-ce pas manquer à Dieu , qui a eu la bonté de nous les révéler ? Je suis affligé toutes les fois qu'on abuse de ce grand , de ce saint nom de Dieu ; je suis blessé toutes les fois que l'homme le profane , et qu'il prostitue l'idée du premier être , en la substituant à celle du fantôme de ses opinions. Plus j'ai pénétré dans le sein de la Nature, plus j'ai admiré et profondément respecté son auteur ; mais un respect aveugle seroit superstition : la.\n1799-1990 tarihleri arasında, 33 kitapta geçiyor\nSayfa 203 - ... la saine raison et à la vérité des faits de la nature : car toute- raison , toute vérité venant également de Dieu , il n'ya de différence entre les vérités qu'il nous a révélées et celles qu'il nous a permis de découvrir par nos observations et nos recherches ; il n'ya , dis-je , d'autre différence que celle d'une première faveur faite gratuitement , à une seconde grâce qu'il a voulu différer et nous faire mériter par nos travaux...\n1778-1977 tarihleri arasında, 25 kitapta geçiyor\nSayfa 147 - Il nous manque de l'expérience et du tems ; nous ne faisons pas réflexion que ce tems qui nous manque, ne manque point à la Nature ; nous voulons rapporter à l'instant de notre existence les siècles passés et les âges à venir, sans considérer que cet instant, la vie humaine , étendue même autant qu'elle peut l'être par l'histoire , n'est qu'un point dans la durée , un seul fait dans l'histoire des faits de Dieu.\n1749-2002 tarihleri arasında, 28 kitapta geçiyor\nSayfa 245 - Les sédimens successifs des eaux ont formé toutes les couches dont la colline est composée depuis la base jusqu'à son sommet. Or , nous pouvons juger du dépôt successif et journalier des eaux par les feuillets des ardoises ; ils sont si minces , qu'on peut en. compter une douzaine dans une ligne d'épaisseur. Supposons donc que chaque marée dépose un sédiment...\n1799-1975 tarihleri arasında, 16 kitapta geçiyor\nSayfa 277 - ... par l'action de la lune sur l'atmosphère et sur les eaux déjà tombées , par la violence des vents , etc. , auront obéi à toutes ces impulsions, et que dans leurs mouvemens elles auront commencé par sillonner plus à fond les vallées...\n1781-1990 tarihleri arasında, 18 kitapta geçiyor\nBaşlık Histoire naturelle, générale et particulière: Epoques de la nature\n3. cilt/Histoire naturelle, générale et particulière, Georges Louis Leclerc comte de Buffon


/!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_\nLe Temple de la Rose Noire :: Introduction ~ :: Histoire et Règles du Jeu ~ Partagez |\nSujet: /! L'équipe du Conteur /! Charte /! Ven 30 Déc à 2:36\nici BlackRose (sans blagues!!!)\nVoici la Charte de l'équipe du Conteur,\nalias mes petits Modos Adorés !\nVous avez été promus au rang de modérateurs, félicitations !\n-> Être à l'écoute des nouveaux, être capable de répondre à leurs questions, en ce qui concerne le RPG ses règles, son histoire, et la vie du forum.\n-> Vous avez le pouvoir d'éditer, de supprimer, de verrouiller les messages. N'EN ABUSEZ PAS !\nAgissez sur demande d'un joueur (et j'insiste là dessus), lorsque celui ci souhaite faire des modifications ou reprendre un topic verrouillé, et le remettre au goût du jour.\n(il est interdit de verrouiller un topic sans raison, mon accord ou celui du joueur qui l'utilise)\n-> Lors de l'arrivée d'un nouveau joueur, vous êtes tout à fait en mesure de le conseiller sur la création de son personnage, de corriger les incohérences par rapport à l'histoire et à la période que nous occupons, mais JE le valide.\n-> Vous êtes également en mesure de veiller à la bonne ambiance sur le forum, l'accueil des nouveaux etc... -ce que tout le monde se doit de faire soit dit en passant-\nSi trop de fautes d'orthographes ou autres du genre dans un poste, ou des dates oubliées dans un titre, vous pouvez éditer et remettre tout cela en place, et faire un petit commentaire au joueur, mais gentiment !! j'insiste !!\nCertes, je ne puis pas toujours répondre aux demandes pressantes de chaque joueur, bien que je fasse mon possible pour cela !!!\nVoilà pourquoi, vous autres, mes petits Modos Chiwis, vous êtes ici !\nJoueurs, vous êtes libres de vous adresser à notre équipe de Modos, j'ai nommé : Emerita, Hélène, Arcane, Sandman et Valen.\nPour des éléments clefs de l'histoire ou des liaisons entre les actions, seul le Conteur est habilité à prendre des décisions (autrement dit moua(ahahaha)), mais rien ne vous empêche et même je vous incite à faire des suggestions par MP\nJe rappelle que ce forum est avant tout fait pour s'amuser !!\nQue chaque modo à présent lise et signe cette charte, s'il vous plait.\nJe rappelle encore une fois, que ces quelques règles et marche à suivre ne sont en aucun cas là pour vous embêter, mais pour veiller à la bonne humeur et au plaisir de jeu de ce forum !\nvotre petite Blacky .\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Ven 30 Déc à 3:10\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Ven 30 Déc à 3:51\nlu et aprouver , par contre un truc est sur je ne corrigerai pas les fotes d'ortaugrahff. Sinon tous le reste ok . Et j'insisterai sur le ^point mentionner si dessus , qui est un rappelle pour moi et un conceille pour les autre , quand on est posteret que l'on vois que l'on a ete modere ca fait jamais plaisir , donc faisons le de manier simple efficace discrete.\nexemple : si vous modere des fote d'orthographe ou du language texto eviter de rajouter dans le poste en gros en rouge un phrase du genre :\nPAS de language TXTO sa fait mal au yeux\nse genre de phrase, n'a qu'un seul effait foutre ola haine a la personne qui poste car 1 elle se fait affichier comme blérot sur le site , et deux le poste est modifier alors que parfois on peu avoir fait expres des fotes ou expres des mot type SMS.\npps: j'ai pas trouver le bouton pour signée.\ndonc editer le poste et envoyer un mp directement au joueur pour lui rappler gentillement de ne pas ecrir en language SMS, ou de relir son texte....\nok nb : le deusieme point je crois pas que je vais le notifier souvent.\nautre rappelle et mise en garde en postsciptum : le moderateur posede un pouvoir sur le forum et donc sur les usage du forum .Comme tout pouvoir , on peu en faire des choses bien et en faire des choses nettement moins bien, donc manipuler ca avec précaution\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Ven 30 Déc à 11:55\nMerci à vous deux d'avoir signé la charte ! Et merci Sandman c'est exactement ce que je voulais dire avec ma charte ! Très très bien !!!\nDonc lisez également l'ajout de Sandman à la Charte c'est important !!\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Ven 30 Déc à 13:55\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Ven 30 Déc à 14:54\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Ven 30 Déc à 14:56\nbah oui j'ai bumpé ^^\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Ven 30 Déc à 15:41\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Ven 30 Déc à 21:05\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Ven 30 Déc à 22:30\nMerki bien ^_^ !!!\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Ven 30 Déc à 22:57\nLu et approuvé (mais je pense pas pouvoir assurer au niveau des fautes d'ortho moi non plus...)\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_ Sam 31 Déc à 0:00\nPas de soucis, y en a qui veillent pour ça ^^\nMerciiiii d'avoir bien tous lu et signé !\nSujet: Re: /!\_ L'équipe du Conteur /!\_ Charte /!\_


Pull Homme et Femme Couple | MatchingMood\nAccueil › Pull Couple Homme et Femme\nPull Couple Homme et Femme\nAuriez-vous envie d'avoir un pull qui serait à la fois très agréable et facile à porter, mais qui irait avec tous les vêtements en même temps ? Si c'est le cas, notre Pull Couple Homme et Femme est fait pour vous !\nCe pull est très facilement composable, parce qu'il est réalisé dans la couleur la plus facile à combiner : le blanc ! En revanche, malgré son style plutôt classique, il n'est pas privé d'une touche d'originalité, car il a des bandes grises sur la manche droite.\nComme beaucoup de nos pulls, ce pull est réalisé dans le style oversize, ce qui plaît beaucoup aux gens d'aujourd'hui, parce que ce style est très moderne, et puis super confortable !\nCe pull est unisexe, et le modèle homme et femme sont complètement identiques.\nNous vous proposons notre Pull Homme et Femme Couple dans toutes les tailles pour homme et pour femme.\nCaractéristiques du Pull Couple Homme et Femme


Auvergne-Rhône-Alpes Tourisme - Mystérieuse Fougemagne à Beaupont\nMystérieuse Fougemagne à Beaupont\nAu départ de Beaupont, ce circuit « Mystérieuse Fougemagne », serpente en grande partie sur la commune de PIRAJOUX, située jadis sur une voie romaine allant de Mâcon à Besançon et passant par Montrevel en Bresse.\nElle devint plus tard un lieu de péage entre la Bresse et la Franche Comté. Avant d’atteindre l’étang de Fougemagne, point spectaculaire du tracé, vous passerez devant le moulin de Romanèche appelé aussi MOULIN REVEL situé sur la rivière « le Solnan ». Ce moulin, le seul encore en fonctionnement sur le territoire de la Communauté de Communes du Canton de Coligny, témoigne d’une riche activité minotière passée sur les cours d’eau du Solnan et du Sevron. Durant un siècle, de 1650 à 1750, il fut la propriété de la famille Saint-Sulpice puis celle des chartreux de Montmerle. Acquis sous la révolution par Denis-Joseph Revel, ce moulin appartient aujourd’hui à la famille MICHEL qui l’exploite pour la fabrication de farines pour l’alimentation du bétail. A signaler quelques parties anciennes dont le déversoir en fortes pierres de taille. L’ETANG DES MARCS, mis en eau en novembre 1996, par la société de pêche de Coligny « Les amis du Solnan », propriétaire des lieux, vous invite à une pause détente. Au bout d’un chemin empierré, se dévoile l’ETANG DE FOUGEMAGNE. ll porte l’appellation de la forêt du même nom dont l’origine provient des sous-bois fournis de grandes fougères. Cet étang de 3 ha, aujourd’hui propriété de la commune de Coligny, appartenait au XVIII°siècle à Gaspard Guyenard seigneur d’Andelot. Il servait au teillage du chanvre, opération qui consistait à séparer les parties ligneuses de la fibre. Cet étang est aujourd’hui loué par la commune à la société de pêche « Les amis du Solnan ».


Prestations - Jennifer Taliercio - Thérapeute Holistique\nCatégories Sélectionner une catégorie Bien-être (2) Lifestyle (2) Naturopathie (2) Santé (1) Thérapie Intuitive (4)\nJe vous propose des séances :\nDe Thérapie Intuitive®\nAccompagnement avec le Tarot de Marseille\n➵ La Naturopathie\nLa naturopathie est une médecine 100% naturelle qui vous rend acteur de votre santé.\nVous avez en vous une grande capacité d’auto-guérison. La naturopathie vous permettra de relancer cette énergie de guérison.\nJe vous accompagne afin de relancer vos défenses immunitaire, optimiser votre santé et votre qualité de vie.\nstress, anxiété, burn-out, compulsion alimentaire\nfatigue, sommeil, baisse de vitalité, de l’immunité, prise de poids, troubles digestifs, féminité : SPM, ménopause, grossesse, problèmes cutanés, alimentation, perte de poids,\npuberté, préparations à des examens, changement de saisons,\nLa première consultation en Naturopathie dure 1h (80€).\nLes consultations de suivis durent 45min (60€).\nOn établit ensemble un bilan de votre vitalité (physique et émotionnelle/psychologique).\nVous recevez un programme individualisé que je vous envoie par mail.\nJe prends rendez-vous en Naturopathie :\nSur Instagram : @jennifertaliercio\n➵ La Thérapie Intuitive®\nLa Thérapie Intuitive® est une technique psycho-énergétique et émotionnelle unique et efficace qui permet de libérer facilement et avec précision les schémas inconscients et les mémoires qui nous bloquent.\nC’est à partir de notre inconscient que se crée 90% de notre vie et de notre réalité. Cela signifie que si votre inconscient, pour des raisons qui lui sont propres, n’est pas aligné avec vos désirs conscients, vous passez à côté de votre vie.\nQue ce soit votre forme physique et santé, votre niveau de vie, vos relations, votre sommeil, vos succès et échecs, vos désirs, l’amour que vous vous portez ou que vous portez aux autres, vos comportements, vos addictions, vos conflits avec les autres, votre carrière et métier, votre abondance, etc.., tout prend origine dans votre mémoire émotionnelle inconsciente.\nSchémas de vie récurrents : situation négative régulièrement répétée. « C’est toujours à moi que ça arrive. », « Pourquoi il ne m’arrive que des problèmes ? »\nSe libérer de complexes physiques ou émotionnels : apparence, sensibilité, sentiment de rejet, d’humiliation…\nCréation de projets professionnels ou personnels : lancer son entreprise, oser exploiter ses talents….\nAvoir confiance en soi et une meilleure image de soi. Je vous aide à devenir votre propre parent idéal.\nLibération de vos peurs, angoisses et phobies.\nUne consultation dure 1h (80€).\nVenez avec 2 ou 3 objectifs.\nAvec votre accord, j’accède à vos informations inconscientes (grâce à la clairvoyance, clairaudience et clairsensitivité) à l’origine de votre problématique afin de les mettre en lumière et surtout de les transformer.\nJe viens lire avec précision le livre de la vie, la carte intérieure inconsciente de la personne qui vient consulter.\nC’est ainsi que ce réalise des changements précis, rapides voire parfois immédiats, et durables.\nJe prends rendez-vous en Thérapie Intuitive® :\n❥ Découvrez la Thérapie Intuitive® en vidéo.\n➵Tirage psychologique Tarot de Marseille\nGuidance grâce au tarot de Marseille.\nC’est un accompagnement psychologique qui vous permet d’y voir plus clair sur une situation, vous apporter des pistes de réflexions.\nÇa peut être dans tous les domaines de votre vie : personnelle, sociale, amoureuse, travail…\nOn voit ensemble les blocages à soulever, l’outils qui vous permettra de dépasser votre problématique et la promesse qui se révélera à vous.\nJ’utilise la symbolique des cartes ainsi que mon intuition pour vous accompagner avec justesse.\nVous aurez des prises de consciences, des pistes à suivre pour atteindre votre objectifs. J’utilise aussi les Fleurs de Bach et les Huiles Essentielles pour accompagner le travail de libération émotionnelle.\n1h de Thérapie Intuitive + 30 minutes de Tarot de Marseille (1h30) : 100€\nJe réserve ma séance :\nJe me réjouis que l’on travaille ensemble\nAvec Joie & Amour\nCertaines informations sont extraites du site www.cecilecalichon.fr Fondatrice de l’Ecole de Thérapie Intuitive®.