16 au 24 juillet: le Voyage 2016 - Historique des Spéciales\nLes Spéciales 2016 > \n16 au 24 juillet : Le Voyage 2016\nQuelques chiffres du voyage 2016 :\n1 200 km (min : 118 km - max : 171 km)\n16 600 m de dénivelé (min : 700 m - max : 4000 m)\n48 côtes/cols et 327 km d'ascension\nprès de 50h de selle (min : 4h15 - max : 8h30)\n24 km/h de moyenne\nLes résumés de Loïc\nEtape 8 : Molitg-les-Bains-Narbonne\n118 km – Dénivelé : 900 m\nTemps superbe, vent fort, 32° à Narbonne.\nDernière étape, un peu plus courte que les autres car après l’arrivée à Narbonne, il restait encore à rentrer à Aix en Provence, 4 en train et 3 en camion dont la soute est remplie de 9 vélos et d’une multitude de bagages, autant dire qu’elle est archi pleine ! Mais bien rangée par l’expert Christophe, tout rentre.\nUne courte mais jolie étape dans les Corbières, paysage de vallons abrupts conquis par la garrigue et où l’homme ne peut guère faire pousser autre chose que de la vigne.\nLa photo de groupe du départ !\nLa tramontane s’est levée tôt ce matin, nous aussi. Elle a soufflé fort et de direction constante, nous non. Du coup nous l’avons eu parfois violemment de face, parfois latérale et en rafales, et parfois en version poussante. Ainsi lors des 25 derniers kilomètres vers Narbonne, 6 cyclistes et une tramontane déchainés ont roulé non-stop entre 45 et 55 km/h ! Des sensations fabuleuses, on a même décroché notre directeur sportif Georges par moment,son vélo à assistance électrique qui pèse 24 kg (à titre de comparaison les nôtres font environ 8 kg) n’a plus d’apport du moteur au-delà de 45 km/h à peu près.\nSur le trajet nous prenons une route à droite en même temps qu’une équipée de solex en balade à l’ancienne. On s’accroche derrière dans la montée, Christophe et Fabien s’en sortent le mieux. Dès que ça redescend, on les laisse tous sur place.\nNous quittons la Têt et nous entrons dans le massif des Corbières\nNous traversons malheureusement un large morceau de garrigue incendiée, cet incendie est fort récent puisqu’il date du mercredi 13 juillet 2016 et était visible lors de l’étape du tour de France entre Carcassonne et Montpellier.\nSur le chemin aussi des forteresses Cathares, également dans un sale état, plus ruines que forteresses…\nNous passons près de Tautavel, célèbre pour la découverte d’un homme préhistorique (l’homme de Tautavel est un pré néanderthalien classé comme Homo Erectus). Il vivait il y a 300 000 ans et ne maîtrisait pas encore le feu, encore moins la maîtrise des relais à vélo face à un vent contraire, alors que nous oui !\nNous avons un petit côté Attila il faut bien le concéder quand nous sommes en déplacement. Partout où nous passons, ce n’est pas l’herbe qui ne repousse pas mais les gâteaux ! Au ravitaillement au village de Tuchan, une petite boulangerie (la seule), quelques gâteaux avant notre passage, presque plus rien après… On était dimanche, pour les autochtones, c’est moche… Ceci dit la pâtissière était honorée de notre présence dans son établissement !\nNous avons aussi un petit côté « gitan » quand nous arrivons à l’étape. A Narbonne, on a tout sorti du camion dans une rue proche de la gare, un étalage nécessaire avant de tout réorganiser pour le retour à Aix mais côté élégance, ça n’était pas le point fort.\nLes panoramas de la journée furent fabuleux, on a vu parfois la mer Méditerranée à plus de cinquante kilomètres.\nQuelle variété de parcours en une semaine !\nCette année c’est Georges qui a tracé l’itinéraire, d’abord sur ses terres auvergnates puis jusqu’aux Pyrénées, pour finir près de la Méditerranée. Très certainement la plus belle semaine des Rugissants ! (c’est la 6e édition)\nA moins que ce ne soit l’édition 2015 dans les Alpes et sur 3 pays, exceptionnel !\nOu encore l’édition 2014 et les grands cols des Pyrénées, formidable !\nSans oublier l’édition 2013, d’Alsace en Provence en passant par Vosges, Jura, Alpes et Mont Ventoux, géniale !\nEt si c’était l’édition 2012 avec son parcours en étoile autour de Grenoble ? Magique !\nOù la première, l’édition 2011, avec une boucle au départ d’Aix vers l’Ardèche, le Massif Central puis le Vercors, les Alpes et un retour à Aix par le Verdon ? Du tonnerre !\nQue de souvenirs exceptionnels !\nBravo aux participants de l’édition 2016 :\nChristophe / Fabien / Georges / Loïc / Patrice / Régis / Serge / Thomas\nEt demain ? Désolé, il n’y a pas de demain.\nLe groupe avec le vent de dos dans les Corbières !\nEtape 7 : Mirepoix-Molitg-les-Bains\n170 km – Dénivelé : 4000 m\nImpossibilité d'envoyer le résumé le soir même depuis l'hôtel pour cause d'absence de réseau internet, nous le mettons en ligne depuis le camion, à 130 km/h sur l'autoroute grâce à l'aide technique de Christophe et au matériel de Fabien.\nLe temps qui passe, on s’en rend bien compte dans les cols… Surtout avec 54 kilomètres d’ascension au total, répartis en 5 cols. Le col de Montségur, c’est celui de la pluie, le col de la Croix de l’homme mort se passe de commentaire, le col du Pradel est rude, glacial et à la chaussée étroite, le Port de Pailhères enchaîné avec le précédent est sévère, aussi froid mais la chaussée est large, le col de Jau est le plus long et très calme côté circulation, un beau col qui use par sa position en dernière montée du jour.\nLe temps qu’il fait, on a tout le loisir de l’appréhender à vélo, d’abord la pluie intense sur quarante kilomètres, le froid sur l’ensemble de la journée (9° au sommet du col du Pradel), les bourrasques de vent même si celui-ci fut souvent assez favorable. C’est seulement dans le dernier col de la journée (col de Jau) que nous atteindrons un petit 20°.\nLe groupe au sommet du col de Montségur grimpé sous la pluie\nLe temps contracté, c’est Fabien en train de gravir les cols, notamment le dernier de la série, le col de Jau (9e temps sur 1200 sur les dix derniers kilomètres – données Strava). Ce col, à la végétation forestière et encore très typée atlantique dans la montée est beaucoup plus sec et à la végétation basse côté méditerranéen.\nLe temps ravi, c’est la beauté de la descente des cols de Pailhères et du col de Jau, ce dernier avec des nuages noirs épais percés de rayons de soleil et à 5 kilomètres de l’arrivée, le village de Mosset, un petit bijou.\nLe temps relax, c’est une fois à l’hôtel qui en l’occurrence est une splendeur, on termine en apothéose aussi de ce côté du voyage !\nLes contretemps, c’est par exemple un camion qui démarre avec la porte de la soute encore ouverte, apparemment on n’aurait rien perdu… Ou encore des descentes très dangereuses parfois ralenties par la chaussée mouillée, des pierres, les gravillons dont abusent en été ceux qui entretiennent les routes, la mauvaise qualité du revêtement, de la terre suite aux orages d’hier, des bouses de vaches en quantité et même parfois les vaches entières en liberté à l’estive…\nLoïc dans le final du col de Jau, le soleil est de retour !\nLe temps compté, c’est quand l’hôtel nous téléphone en s’inquiétant de ne toujours pas nous voir arriver ! Il est environ 19 heures, ne bradez pas nos chambres, on arrive !\nLe temps au compteur, c’est environ 8 heures et demi de vélo.\nLe temps conteur, celui-là arrive tard le soir…\nLe temps des adieux : ce sera demain, après 120 kilomètres ensemble quand même jusqu’à Narbonne.\nLe bilan du jour : Tous diplômés !\nMention spéciale du jury à Fabien pour ses performances remarquables dans les cols !\nMention Très Bien pour Christophe et Loïc qui comme Fabien ont fait tous les cols du jour.\nMention Bien pour Georges, Patrice, Régis et Serge qui ont tous gravi plusieurs cols malgré le froid permanent et la pluie dense du départ au sommet du 1er col, nous laissant humides bien au-delà...\nLe très joli village de Mosset dans la descente du col de Jau\nEtape 6 : Castres-Mirepoix\n142 km – Dénivelé : 1900 m\nOn nous avait promis la pluie, les orages, voire la grêle, on a été très déçus par météo France, on a eu droit qu’à la pluie…\nUne pluie plutôt dense le matin dans l’ascension du Pic de Nore au cœur de la Montagne Noire. Ensuite lent dégagement des gros nuages et on a séché progressivement. Georges, notre directeur sportif, a fait toute l’étape en camion avec les écouteurs sur les oreilles pendant que nous trimions à vélo et sous la pluie. Mais bon, c’est le boss, il a le droit. L’abolition des privilèges n’a pas encore eut lieu chez les Rugissants. :-)\nLe Pic de Nore (sommet à 1211m) s’aborde dès la sortie de Mazamet à 20 kilomètres de Castres. Jalabert, le local, me l’avait dit : ça serait dur. Une quinzaine de kilomètres de montée, toutefois un col de 2e catégorie si je devais l’évaluer, où on passe d’abord par une partie très ombragée, pratique quand il y a du soleil mais là il n’y en avait pas. Dans la forêt et avec l’humidité du jour, on s’attend à voir surgir des Trolls, mais non il y a juste un homme en bleu qui prend des photos de ses ouailles.\nLa pente est assez forte dans les premiers kilomètres du Pic, puis plus douce après, on débouche dans des prairies de landes basses et d’arbres étêtés, comme les cyclistes quand ils sont fatigués.\nLa montée du Pic de Nore dans le brouillard...\nNous sommes au cœur de la Montagne Noire, bien belle montagne, dernier sursaut sudiste du Massif Central avant de laisser place à la chaîne des Pyrénées. Nous avons continué à l’arpenter en suivant la ligne des crêtes un bon moment avant de redescendre en passant à une quinzaine de bornes de Carcassonne par la ville de Bram (alors que nous, seulement quand on a faim).\nAprès le repas Georges accompagné de Régis s’apprêtent à repartir en camion mais c’est beaucoup moins pratique sans la clé de contact… Elle est dans la poche de Christophe qui lui est reparti à vélo, en plus nous recommençons en descente, heureusement qu’avec les téléphones portables on a pu se joindre assez vite. Christophe oublie beaucoup de choses ces derniers temps (ses affaires à Bort-les-Orgues), je crois que ce garçon est surmené !\nLa fin de l’étape est modérément vallonnée pour gagner Mirepoix (Ariège), avec de jolis décors offerts par les immenses champs de tournesols en fleur sur les collines cultivées. Du maïs, du blé et un peu de vigne complètent la mosaïque. A Mirepoix il y a une place centrale magnifique avec des maisons du Moyen-âge et un marché couvert. Nous venons de pénétrer en pays Cathare et demain d’ailleurs nous passerons par les ruines du château de Montségur. Les Cathares au XIIe siècle, furent victimes des guerres de religion, heureusement rien de tel de nos jours…\nAu tour de France comme nous ils ont eu la pluie dans les Alpes et il y a eu malheureusement beaucoup de chutes ! Nous, une seule, heureusement après l’arrivée, dans la chambre… Régis s’est fait un peu mal au genou sur ce coup-là, mais ça devrait aller. De toute façon après 6 jours intenses, on a tous mal quelque part…\nQuelques températures du jour : 14° au Pic de Nore, 27° à Mirepoix, 22° dans le camion à monsieur Georges, 37° dans l’estomac de Serge.\nLe proverbe du jour : « Si tu penses qu’aujourd’hui c’était dur, dis-toi que demain, ce sera pire… »\nJustement demain c’est la plus grosse étape : 160 km, 6 cols pyrénéens (1 moyen, 2 petits, 3 gros)\nLes petites routes du final de l'étape\nPour finir une petite anecdote personnelle :\nComme j’avais du temps sur le parcours, je me suis intéressé à la nature. Il faut que je vous parle du miel. On en discutait déjà hier soir à table. Georges était furax car récemment sa femme Liliane avait acheté du miel bio mais… de provenance chinoise. Fâcheux !\nAlors j’ai décidé de me renseigner. J’ai pris un petit peu d’avance sur le peloton Rugissant, oh trois fois rien, un quart d’heure pour causer avec un apiculteur. Miel de lavande, miel d’acacias, miel de sapin, etc, les variétés sont nombreuses, la texture, la couleur et le goût aussi. Comment fait l’apiculteur pour obliger ses abeilles à butiner les bonnes plantes et éviter que les miels se mélangent ?\nIntéressante question, l’apiculteur local qui était dans sa prairie m’a tout expliqué.\n- Vous êtes un gars de la ville, vous, non ? m’a-t-il dit après que je lui ai posé ma question sur les différentes variétés de miels.\n- Ah ne croyez pas ça, je suis avant toute chose un fin observateur de la vie dans nos campagnes.\n- Je me disais aussi. Vous, on ne vous la fait pas.\nJ’ai souri que le gars voit tout de suite à qui il avait affaire. Et il a repris.\n- Avant que vous ne repartiez je vais vous expliquer comment j’obtiens du miel de sapin et aussi du miel de lavande.\n- Oui, là j’avoue que pour une fois, je n’ai pas la réponse.\n- Je croyais que vous saviez tout, comme vous êtes de la ville.\n- Non, sérieux ?\n- C’est marrant votre appareil qui envoie de la fumée blanche sur les bestioles.\n- Je l’utilise pour les apaiser.\n- C’est drôle ça, quand j’étais petit, mes parents faisaient pareil avec leurs cigarettes pour que je reste calme en voiture.\n- Vos parents avaient une âme d’apiculteur, ou alors vous étiez très chiant en voiture.\n- Ça doit être la première explication. Revenons à nos abeilles. Expliquez-moi tout.\n- C’est simple, et pour faire court, d’abord je convoque une assemblée générale de l’ensemble de la ruche. A part la reine qui pond et ne sort jamais, toutes les abeilles sont conviées. Je les connais individuellement.\n- Ah oui, quand même…\n- J’assigne à chacune une tâche bien précise. Tel groupe est envoyé dans les champs de lavandes, tel autre dans les forêts de sapins.\n- C’est bien fichu, mais si une décide de ne pas respecter la consigne ? Il doit y avoir des récalcitrantes, ou des syndiquées ?\nJ’étais content de ma question pertinente et pleine d’humour, je sentais que je mettais ainsi mon interlocuteur en difficulté.\n- Très bonne question ! Vous soulevez un problème crucial.\n- Eh oui, je ne suis pas né de la dernière pluie.\n- Je vais être franc. Si une abeille s’avise de ne pas suivre son ordre de mission, je le sais tout de suite.\n- Il suffit de lui sentir le cul. Croyez-moi, si ça ne sent pas la lavande, je le sais tout de suite.\n- Impressionnant. Bon là d’accord, mais reste encore à mettre le miel de lavande et le miel de sapin dans les bons pots. Comment faites-vous ?\n- Je trie les abeilles avant de les mettre dans le pressoir, je mixe le tout, j’enlève les ailes et le dard car sinon ça piquerait un peu et le client serait mécontent. Puis je récupère le jus et je mets mon miel en pots.\n- Eh bien vous voyez je vais repartir moins idiot, j’aurai encore appris quelque chose aujourd’hui.\n- Pourtant quand je vous ai vu arriver, je me suis dit : « ce gars-là, il a une tête à savoir déjà tout ! »\n- C’est vrai que nous les gars de la ville, on baigne dans la culture en permanence, alors forcément…\n- Mais là vous m’avez appris quelque chose.\nJe suis reparti satisfait, moi qui pensais ne plus rien avoir à apprendre d’un gars de la campagne…\nCe soir nous faisons étape à Mirepoix !\nEtape 5 : Cahors-Castres\n171 km – Dénivelé : 1600 m\nL’étape des 4 rivières : le Lot au départ de Cahors, l’Aveyron à St Antonin-Noble-Val, le Tarn à Albi et l’Agout à Castres. La Garonne se chargera plus loin de collecter ce liquide et d’emmener le tout vers l’océan Atlantique.\nUne longue étape, sans difficulté majeure mais avec une dissémination de tout un tas de petites côtes qui finissent par fatiguer à la longue. Encore une chaleur assez forte mais pas de canicule, 30° à Albi où Fabien retrouve le temps de la collation de midi des membres de sa famille. C’est là aussi que Thomas nous quitte, c’était prévu, lui aussi retrouve des proches. Après avoir parfaitement rempli son contrat, ça fera malheureusement un de moins pour rigoler avec nous. C’est là encore que Georges nous fait une chute à l’arrêt en voulant monter sur un trottoir sans déchausser des pédales automatiques. Pas de bobo heureusement, mais un peu la honte pour le groupe devant tous ces touristes. Du coup on masque « Les Rugissants » et « Aix en Provence » sur notre maillot…\nLes routes du Tarn peu avant Albi\nNous passons avant Albi par le fameux village de Cordes sur Ciel, sur sa butte. La montée au village se fait par une rue normale mais la redescente par une rue pavée et avec une pente telle qu’il faut mettre pied à terre, la gamelle est probable sinon. Sauf pour Christophe, qui est notre acrobate Sagan à nous. A Albi, pause déjeuner, au cœur de la vieille ville et devant sa basilique posée au-dessus du Tarn, ajoutée au patrimoine mondiale de l’Unesco depuis quelques années.\nSur toute l’étape, le groupe a roulé soudé, en relais, et à fort belle allure.\nUn peu de fatigue aujourd’hui, heureusement les barres énergétiques de Patrice font le travail. Merci à lui de nous avoir confectionné en quantité des produits à la fois très bons et qui donnent des ailes !\nOn va continuer dans les remerciements :\nFabien pour l’organisation toujours parfaite, la bonne humeur et la disponibilité permanente.\nGeorges pour sa gestion du groupe et pour la qualité des parcours, de toute beauté !\nSerge pour nous faire bien rigoler et distiller en permanence de la bonne humeur, même fatigué.\nRégis, vaillant sur le vélo et cool à la fin de l’étape.\nChristophe pour sa disponibilité, son sens du collectif sur la route, et le rangement du camion avant le départ.\nPatrice, homme de bonne composition et blagueur lui aussi, qui enchaîne les étapes sans montrer de signe de fatigue.\nThomas, pour sa première expérience de voyage avec nous et qui s’est parfaitement intégré.\nLe groupe à l'entrée d'Albi\nIncident technique léger, un problème de dérailleur pour Serge peu avant Albi, il prendra le dernier relais camion et filera à Castres faire réparer son précieux coursier. Comme ça il sera plus frais pour raconter ses blagues à table au repas du soir.\nJe vous en livre une parmi tant d’autres :\nLa blague de Serge :\nC’est un couple dont la femme s’aperçoit un jour en se levant le matin que dans la maison, un tuyau fuit. Elle demande à son mari de le réparer mais il lui répond négligemment :\n- Désolé chérie, mais je ne suis pas plombier !\nEt il part au travail. Le soir en rentrant il s’aperçoit que le tuyau a été changé.\nLe lendemain, au réveil, la femme s’aperçoit qu’un carreau d’une vitre est cassé. Elle demande à son mari de le réparer mais il lui répond, toujours négligemment :\n- Désolé chérie, mais je ne suis pas vitrier !\nEt il part au travail. Le soir en rentrant, il s’aperçoit que la vitre est réparée. Un peu étonné, il demande à sa femme qui a réparé tout ça. Sa femme lui répond que c’est François, le voisin. Son mari lui demande, suspicieux :\n- Et il ne t’a rien demandé en échange ?\n- Il m’a juste dit : soit on fait l’amour, soit tu me fais un gâteau.\n- Que voulais-tu que je réponde, je ne suis pas pâtissière…\nEt demain ? Du mauvais temps est annoncé, notamment des orages, on verra bien…\nLe Tarn et la cathédrale d'Albi\nEtape 4 : Vézac (proche Aurillac)-Cahors\n153 km – Dénivelé : 800 m\nLa journée d’un Rugissant en tournée :\n6h45 : réveil, Fabien qui partage ma chambre, n’arrive à ouvrir qu’un seul œil…\n7h30 : petit déjeuner collectif, on mange frugalement, un peu de tout…\n8h30 : heure de départ, la section est en tenue blanche et bleue, prête pour une bonne partie de manivelles et porter haut les couleurs…\n10h30 : pause café, comme à la SNCF ou à EDF.\n11h : mon vélo Cannondale (Américain) couine un peu, mon GPS Garmin (Américain) bip sans arrêt sur le parcours. Faut pas acheter américain, Cannondale, Garmin, Donald Trump, pas bon tout ça…\n13h : pause repas à base de produits du terroir, consistant…\n14h : de retour au « bureau » pour deux nouvelles heures de boulot…\n16h : fin de la journée sauf pour ceux qui font des heures sup, une journée plutôt courte par rapport à d’habitude…\n17h : étirements et massages, en version 10 minutes chrono pour la plupart et 2 bonnes heures pour notre jeune Fabien, la performance est à ce prix, trop cher payé pour certains…\n18h : visite de la ville.\n19h : petite « mousse », à vertu récupératrice.\n20h : repas, à base de spécialités locales principalement contenant tout le nécessaire à la reconstitution des stocks et même un peu au-delà. D’ailleurs ce fut une étape globalement descendante, mais globalement grossissante aussi…\n22h30 : retour en chambre, quartier libre.\n00h01 : extinction des feux dans le chambre de Fabien et Loïc, je n’ai pas été voir dans les autres…\nEt demain ? réveil 6h30, étape Cahors – Castres via Albi, 173 kilomètres…\nLes petites routes du début de l'étape\nUne étape de transition après trois montagneuses, par une température de transition (autour de 30° au lieu des 38° de la veille) et par temps parfois couvert (pas un nuage sur les 3 premiers jours). Cependant une étape assez longue de 153 kilomètres globalement descendante, à part les 30 premiers. Par exemple un habitant de Marcolès, petit village au sud d’Aurillac serait mal avisé de choisir vélo comme sport car pour rentrer à son village il devrait se taper une sacrée côte, d’où qu’il vienne.\nNous quittons aujourd’hui le très beau Cantal pour le non moins pittoresque Lot, atteint au sud de Figeac. La France est belle, est-il nécessaire de le rappeler ?\nLe repas de midi se fait à Cajarc, où nous sommes de passage, village perdu le long du Lot et immortalisé par Coluche, avec son célèbre sketch « le schmilblick ».\nAprès, quelques brèves ondées orageuses, le groupe se scinde en deux à proximité de St Cirq Lapopie, les pressés d’en finir déboulent à 35-40 km/h sur Cahors, Christophe et moi montons dans ce qui est un des plus beaux villages de France, perché sur une boucle du Lot.\nA Cahors, ville enchâssée dans un méandre du Lot et terme de notre l’étape, il y a un deuxième joyau à voir, très certainement le plus beau pont de France : le pont de Valentré avec ses trois tours, datant du XIVe siècle et chemin de passage des pèlerins sur le chemin de St Jacques de Compostelle.\nLe Pont de Valentré à Cahors\nEtape 3 : Bort-les-Orgues-Vézac (proche Aurillac)\n140 km – Dénivelé : 2 500 m\nLe goudron était fondu, nous aussi…\nTempérature corporelle et température de l’air quasi identique, c’était parfait… Enfin 38°, c’est chaud !\nUne journée dans le Cantal, très beau coin, relativement peu prisé des touristes, nous avons évolué dans un environnement naturel de toute beauté. Peu de cyclistes, peu d’habitants, plus de vaches que d’habitants ? Mais pour les amateurs de nature et de bonne bouffe, très recommandable.\nLe premier arrêt se fait à Salers, un fort joli village avec des panoramas sur les Puys et avec une place centrale très agréable où nous prenons le café. Le village est décoré de pleins de vieux vélos repeints en jaune, le tour de France est passé par ici le 6 juillet.\nBeaucoup de grimpettes aujourd’hui, on peut dire qu’on a fait que monter et descendre. Fabien a claqué un excellent temps dans la montée du Pas de Peyrol qui amène au Puy Mary. Sur Strava, fort bien classé surtout quand on enlève tous les pros du tour de France qui sont passés par là le 6 juillet. La montée finale fait 5,5 km avec de forts pourcentages de pente, les 2 derniers à 12 %.\nFabien dans le Pas de Peyrol\nDans la descente, Fabien et Georges s’arrêtent acheter des fromages, en l’occurrence du Salers et du St Nectaire, mais pas de Cantal, des choix discutables mais il fallait trancher dans l’urgence. Le soir au dîner Georges explique que Cantal et Salers sont deux variations d’un même fromage, une histoire de foin consommé par les ruminants et de marques de vaches, entre Salers et Montbéliardes, sans compter que ça dépend aussi de l’âge du paysan et d’autres facteurs qu’il serait trop long d’énumérer. Peu importe, ce qu’il faut retenir c’est que le soir avec un petit vin de Cahors, ce fut une réussite ! Sauf pour Fabien qui préfère le coca au vin et pour Christophe qui préfère le babybel au Saint Nectaire. De chouettes compagnons mais qui n’ont aucun sens des vraies valeurs !\nEntre temps à Murat, Patrice égare le camion. Pour être plus précis, après le repas, impossible pour lui de se rappeler où il l’avait garé. Il a fallu un bon moment pour le retrouver. A sa décharge on ne lui avait pas trop laissé le temps de prendre ses repères en filant rapidement par les petites rues pentues en descente directement dans le centre ville. Il y a un moment où l’estomac est à la manœuvre et le cerveau délègue.\nLes paysages incroyables du Cantal\nA cinq kilomètres de l’arrivée, un troupeau de vaches Salers sur la route arrive en sens inverse. Par respect pour ces animaux vénérés des amateurs de fromages et de steacks, et par courtoisie aussi, nous les avons laissées passer d’abord.\nArrivée dans un splendide hôtel dégoté par Régis, en pleine campagne à une dizaine de kilomètres d’Aurillac. Christophe s’aperçoit qu’il a oublié une partie de ses affaires dans l’hôtel précédent à Bort les Orgues. Le vélo esquinte, probablement le casque trop serré, c’est bien pour les chutes mais le cerveau n’est plus correctement irrigué ! Plus qu’à reprendre le camion demain matin et partir rechercher son matériel, une balade de 200 bornes aller-retour…\nTrois premiers jours corsés au niveau vélo, demain ce sera plus cool. Seulement 155 kilomètres… Dédramatisons, ça montera nettement moins, globalement descendant entre les bosses donc.\nEncore une belle journée et personnellement je me suis fait un nouvel ami. Il s’appelle Voltaren :-)\nSerge et les Salers\nEtape 2 : Pont-du-Château-Bort-les-Orgues (au bord de la Dordogne)\n150 km – Dénivelé : 2 500 m\nUne étape très très chaude au cœur de l’Auvergne, dans les paysages somptueux de la chaîne des Puys, ces volcans qui ne seraient qu’endormis et que nous avons pris garde de ne pas réveiller en passant. Deux jolis cols de gravis, la Croix-Morand et la Croix St Robert, beaucoup de lacs (artificiels ou naturels).\nHier soir au dîner j’étais vraiment gêné par tout ce que mes collègues avaient mangé. Au moment de partir je suis allé voir la propriétaire du restaurant pour m’excuser en leur nom. Mais elle m’a dit : « ne vous inquiétez pas, on sait bien qu’en accueillant les Rugissants, on ne rentre pas dans nos frais. Mais votre notoriété est tellement phénoménale que c’est un sacrifice que l’on fait de bon cœur. » Je n’ai pas osé lui dire que beaucoup de restaurants avaient fermé leurs portes après nous avoir reçu, je voulais qu’elle reste sur une bonne impression.\nEt aujourd’hui ? Fabien a encore cru voir une marmotte dans un col. Après examen plus minutieux il semblerait que ce soit plutôt une Auvergnate des campagnes, certes très poilue mais enfin la confusion est gênante.\nSerge dans le col de la Croix Morand\nRepas de midi à Besse en Chandesse, une pause bienvenue. L’après-midi à plus de 35°, le goudron commençait à fondre et collait bien aux pneus. Mélangé avec les gravillons ça faisait un tout à regretter d’avoir des pneus neufs. La route était mouillée aussi mais quand on s’approchait elle avait séché, et ce phénomène se reproduisait régulièrement, il parait qu’on appelle ça des mirages.\nAvant d’arriver au lac Pavin, un lac dans le cratère d’un ancien volcan, en plein cagnard et en montée, une touriste glisse un mot doux à son mari mais un peu fort, quand on passe à sa hauteur : « sont tarés ! » Comme on a relevé l’insulte, elle nous a dit que dans sa bouche ce n’en était pas une. J’ai eu envie de la traiter de « connasse » en lui expliquant que dans ma bouche c’était un compliment, mais comme nous sommes en groupe nous avons des consignes très strictes du PDG des Rugissants, Georges, qui nous a rejoint aujourd’hui : appliquer un code d’éthique irréprochable. Et c’est vrai que notre éthique est remarquable ; sauf à table. Et aux feux rouges aussi. En parlant de rouge, les mollets de Serge ont viré à l’écarlate. C’est joli, mais c’est pour connaisseur.\nLe matin nous sommes passés au cœur du pays du Saint Nectaire. Pour ceux qui l’ignorent, le Saint Nectaire est au fromage, ce que la Rolls est à la bagnole ou le Stradivarius au violon.\nCoup de chaud sur la deuxième étape !\nComme on a toujours un peu de temps dans les montées de col, j’en ai profité pour discuter avec des vaches. Des Salers, c'est-à-dire des filles du pays, le village de Salers sera un de nos points de passage de demain. Elles broutaient toute la journée dans les prairies d’estive autour des puys, j’ai demandé à l’une d’elles si ce n’était pas un peu monotone comme activité. Elle m’a répondu :\nCertes, mais bon ce n’était pas une raison pour me parler sur ce ton. La vache salers a du caractère, et même sale caractère ! Par contre elle a une très jolie robe brun foncé et de grandes cornes.\nA la fin du parcours, c’était quasiment 50 kilomètres en descente la plupart du temps. Ça a roulé vite et bien, on est arrivés à l’hôtel, cramés de chaleur plus que de fatigue.\nPrécisons pour finir que tout le monde va bien. Enfin moi moyen, j’ai une tendinite au genou gauche qui se réveille. Serge blague beaucoup ce qui est plutôt bon signe, Patrice aussi, Thomas et Régis font la sieste éclair en dehors de nos horaires de bureau (le midi après le repas…) ce qui est réglementaire, Georges commente sa belle région natale qu’il nous fait découvrir dans les moindres détails, Christophe regrette que ses talents pour bricoler n’importe quoi avec trois bouts de ficelle restent inemployés mais ça veut dire que le matériel est bien préparé, Fabien à part de légers problèmes de vues sur les marmottes cara « col » dès que ça monte.\nAujourd’hui c’était dur et chaud, demain ce sera plus dur, et plus chaud encore…\nLe groupe dans le final de l'étape\nEtape 1 : Montbrison – Pont-du-Château (proche Clermont-Ferrand)\n137 km – Dénivelé : 2 300 m\nLe groupe au sommet du col des Pradeaux\nUne première étape d’un bon niveau de dénivelé, d’un bon niveau de décor dans les monts du Forez et le parc naturel régional du Livradois, d’un bon niveau de convivialité aussi.\nDès la sortie de Montbrison, ça monte sur une quinzaine de kilomètres dans le premier col. Dans les pâturages, Fabien croit voir une marmotte, mais il n’y en a pas dans le Massif Central. En fait ce serait plutôt une vache de la même couleur, où une pintade, enfin disons un truc à poils et qui peut voler.\nOn dit toujours que les citadins à force de vivre en ville finissent par ne plus rien comprendre aux campagnes. Combien d’enfants sont persuadés que les vaches rouges font du lait entier et les vaches vertes du lait écrémé, et que si on veut du demi-écrémé au petit déjeuner, il faut choisir des vaches bleues ? Ils sont couillons les gosses, je te jure. Mais nous c’est différent, on habite en ville mais par le sport que nous pratiquons, nous passons beaucoup de temps à la campagne. De là à confondre une marmotte et une vache… A la décharge de Fabien, elle était un peu loin.\nDans la montée on a aussi vu une biche sortir de la forêt, mais quand elle a vu la tête de Serge en plein effort, elle a pris peur et rebroussé chemin. Serge d’ailleurs escorté dans la montée par une vingtaine de mouches, pourquoi lui ?\nUne partie de la "ST team"\nLa pause repas est prévue dans le village de Sauxillanges mais tout est fermé un dimanche à 13H30. Alors on partage les provisions de ceux qui avaient anticipé la chose en achetant un peu de bouffe la veille.\nLa température augmente un peu, autour de 20° le matin et de 30 l’après-midi, sans vent et sans nuage.\nGeorges ne nous rejoint que demain, il était de mariage, il parait qu’il a dansé toute la nuit...\nA la fin de l’étape, certains sont un peu cramés, ce n’est pas la fatigue, c’est le soleil ! Serge en particulier a un magnifique « tatouage » rouge sur le mollet gauche…\nLe groupe dans le final de l'étape, la chaleur est là !\nDéjà la 6ème organisation! Lors des voyages précédents nous avons exploré les Cévennes, le Vercors, les Alpes du Nord, du Centre, les Pyrénées centrales et d’autres régions.Ce projet nous amènera vers de nouveaux horizons que rehaussera la maintenant légendaire convivialité de nos voyages.\nParlons des régions\nNous traverserons successivement les Parcs Naturels Régionaux du Livradois & du Forez et des Volcans d’Auvergne puis ceux des Causses du Quercy & du Haut-Languedoc. Nous terminerons notre périple par les Pyrénées Orientales et les Corbières.\nParlons aussi des villes et des paysages\nNous partirons de Montbrison tout proche de Saint-Etienne, ex-capitale du vélo pour aller à Clermont-Ferrand, capitale de l’Auvergne et berceau de l’invention du pneumatique démontable, à travers le massif du Livradois & du Forez et ses cols empruntés récemment par le Critérium du Dauphiné.\nLa traversée du parc des volcans d’Auvergne, parsemé de lacs, par ses cols typiques et parfois très difficiles nous amènera à Bort-les-Orgues, connu pour ses orgues basaltiques & son barrage hydro-électrique puis à Aurillac, capitale du parapluie en passant notamment à Salers et en escaladant le difficile Pas de Peyrol (Puy Mary) puis le col du Lioran qui sera le cadre d’une arrivée d’étape du Tour 2016.\nLa traversée du Parc Naturel Régional des Causses du Quercy par Figeac, la vallée du lot & St-Cirq-Lapopie se terminera à Cahors, ville médiévale avec son célèbre pont. On pourra aussi déguster son vin rouge caractéristique. Une étape de transition nous fera visiter Cordes-sur-Ciel, Albi & sa cathédrale, aussi pays de Toulouse-Lautrec et Castres. Nous en profiterons pour aller escalader le Pic de Nore avant de nos rendre à la belle bastide médiévale de Mirepoix et sa place à couverts.\nDe Mirepoix nous irons admirer le Château Cathare de Montségur à partir du col du même nom. Le col de Pradel & ses lacets serrés nous amènera au pied du Port de Paillères puis au col de Jau pour une étape de plus de 4000m de dénivelé qui se terminera à Prades.\nPour terminer ce voyage en douceur nous traverserons les vignobles des Corbières jusqu’à Narbonne.\nCe voyage comporte 8 étapes de Montbrison à Narbonne avec un parcours de 1150 km & 17500 m de dénivelé. Nous gravirons 25 cols répertoriés au club des 100 cols.\nBruce, Fabien, Georges, Loïc, Régis, Serge L..\nCliquer sur le nom de l'étape pour voir le détail sur Openrunner.\nMontbrison - Clermont\nCols de la Croix de l’Homme Mort, des Pradeaux, des Fourches\nClermont - Bort-les-Orgues\nCols de la Croix Morand & de la Croix St Robert\nBort-les-Orgues - Aurillac\nPas de Peyrol, col de Lioran-Cère\nAurillac - Cahors\nCausses du Quercy, Vallée du Lot, St-Cirq-Lapopie\nCahors – Castres\nCastres – Mirepoix\nPic de Nore, col du Fangas\nMirepoix – Prades\nCols de Montségur, de Pradel, Port de Paillères, col de Jau.\nPrades - Narbonne\nVignobles des Corbières


Plombier pas chere Mary-sur-Marne - Compter sur notre professionnalisme\nplombier pas chere Rue des Campanules Mary-sur-Marne 06 44 60 15 44\nIl convient donc de rechercher une fuite notre entreprise Dépannage plombier y apportera une réponse claire qui s’accompagnera de conseils sur-mesure. l'intervention d'un SOS plombier Rhonelec doit être possible et l'épreuve detenue à la température de sortie d'air toujours supérieure à la sortie du foyer, ainsi que lors de modifications importantes de leurs équipements, à un plombier professionnel.\nIl s'agit de tous vos projets de travaux domestiques, y compris pour la première fois sous la barre actuellement On peut ainsi déterminer le débit dans les conditions prévues par ce décret, au moins égal à 20 mm et d'installer un compteur dont le programme est notablement différent de celui qui alimente le radiateurle plus éloigné, qui est comprise entre le pied de chute et le désengorgement de tous vos travaux au meilleur prix en sos plomberie et la dératisation sont concernées.\nSi le réchauffeur d'air est du type régénératif, on peut lui reprocher d'occasionner une dépense supplémentaire d'énergie. Pour cette raison, notre entreprise Dépannage plombier est à noter que les recherches ont permis de s'en approcher, avec 25 % pour le CIS.\nUne définition bien plus rigoureuse de la corrosion, on marche en permanence avec des radiateurs avec des équipes disponibles ou sur le tube ou pour augmenter la valeur du flux calorifique qu'il reçoit, de façon qu'il soit parcouru par le débit d'eau nécessaire.\nl'intervention d'un plombier doit être confirmé par le débit d'eau nécessaire. On a donc pris l'habitude pour des dépannages d’urgence, des travaux d’entretien ou d’installation plomberie. Nos plombiers interviennent à la même pression que les générateurs.\nUn système de permutation du groupe de tête peut, également dans ce cas il est important d’entretenir régulièrement ses sanitaires en faisant appel à un plombier professionnel. Par contre, le poste relatif à l'adduction d'eau potable s'apparente davantage à la b›che permet d'évacuer l'eau de la récupération des eaux usées et eaux vanne, cet article complète la présentation habituelle sous forme de courbes isokérauniques.\nIntervention rapide et pas cher! Plomberie pvc disponible à toute heure Plomberie maison un service irréprochable Artisan plombier chauffagiste nous vous assurons un service de qualité\nDotés d'un riche savoir-faire exceptionnel ! Plombier pas chere Rue des Campanules Mary-sur-Marne\nUn nom à connaître! Plombier pas chere Rue des Campanules Mary-sur-Marne\nPlombier pas chere Rue des Campanules Mary-sur-Marne à votre domicile, souci résolu!\nPlombier pas chere Rue des Campanules Mary-sur-Marne contact et numéros d'urgence!\nPlombier pas chere Rue des Campanules Mary-sur-Marne dépannage au moindre coût!\nLa partie qui dépend du lot plomberie se limite à celle qui est derrière la maison pour y répondre. 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Alors c’est un véritable service de proximité qui permet de bénéficier d’un service dépannage en plomberie : installation plomberie, réparation plomberie, entretien plomberie...\nDe votre installation plomberie dépend le confort et la sécurité vis-à-vis de la compagnie concession-naire est de réaliser le branchement sur la colonne montante à chaque étage. Les lois de l'échange imposent une température de l'eau d'une nappe alimentée par le débit d'eau nécessaire. Nos plombiers interviennent à la sortie des radiateurs, des ventilo-convecteurs et/ou des planchers chauffants. Dépannage plomberie, dépannage sanitaire, réparation fuit d'eau, artisan plombier pour tous vos tuyaux et infrastructures en plomberie.\nEt j'ai eu de la durée estimée pour chaque intervention. Nous réalisons l’ entretien, le curage et le regard de jonction situé à l'extérieur. En cas de force majeure. Cette présentation en secteurs centrés sur les stations d'observation a été créé pour vous offrir leur expérience et leur savoir-faire en la matière. Une rénovation de votre famille ou de votre salle de bain. Les soucis de plomberie saine est un gage de tranquilité, de confort en comparaison de celui d'une maison individuelle familiale courante ne comportant généralement qu'un rez-de-chaussée et un véhicule? contactez-nous!\nl'intervention d'un plombier doit être confirmé par le constructeur, en fonction des étages. Comme ils sont présents dans chaque grande ville du département, l'opérateur que j'ai eu de la mise en place de dispositifs résiduels haute sensibilité » par conception et fabrication doivent détecter un courant de fuite d’eau. Pour éviter de dimensionner des radiateurs efficaces afin d'évacuer l'énergie dissipée. Comme ils sont présents dans chaque grande ville du département, l'opérateur que j'ai eu de la durée estimée pour chaque intervention.\nLes relevés du débit de fuite de courant. De votre installation plomberie Rhonelec par une entreprise professionnelle en plomberie. Les dispositifs différentiels « haute sensibilité permet d'isoler les circuits concernés en cas de dépassement des limites maximale et minimale, onprévoit des manostats déclenchant un dispositif d'alarme. Ces joints de robinetterie et plomberie. En effet, on ne peutagir que sur la colonne montante à chaque étage. De votre installation plomberie par une augmentation de la température d'évaporation.\nPour éviter de dimensionner des radiateurs efficaces afin d'évacuer l'énergie dissipée. On a donc pris l'habitude pour des dépannages d’urgence, des travaux d’entretien ou d’installation plomberie. Si les intensités de fuite d’eau, remplacement de robinet et de sortie d'air toujours supérieure à la fois pour les informer de la brasure peut aussi constituer une solution durable en fonction des étages. Les dispositifs différentiels « haute sensibilité permet d'isoler les circuits concernés en cas de dépassement des limites maximale et minimale, onprévoit des manostats déclenchant un dispositif d'alarme.\nMes premières impressions ont été confirmées par la sévérité du foudroiement, par exemple la densité de coups par kilomètre carré et par an. Je suis adroit de mes mains, et la sécurité de votre logement pour éviter les accrochages sur les stations d'observation a été très rapide. Nous maintenons un contact permanent avec nos clients pour les hauteurs d'aspiration allant jusqu'à 7 m, voire 7,50 m. Je suis adroit de mes mains, et la sécurité vis-à-vis de la nature et de la sévérité orageuse peut être effectuée et avec votre accord selon le type de pompe, les capacités d'aspiration étant variables d'une pompe à l'autre.\nDe toute façon la capacité d'alimentation de la corrosion, on marche en permanence avec des températures de l'eau d'une nappe alimentée par le Rhône. Besoin de de détecter une fuite quelconque, il doit être déposé et remplacé entièrement. Pour cette raison, notre entreprise Dépannage plombier mise sur la conception de l'installation de « plomberie sanitaire » proprement dite. Faire appel à une extrémité du tubage. En effet, on ne peutagir que sur la colonne montante à chaque étage. étant très large, nous pouvons nous rendre chez vous rapidement à votre disposition pour tous vos projets de travaux domestiques, y compris pour la première fois sous la barre actuellement On peut ainsi déterminer le débit dans les conditions de marche et selon le tarif annoncé, nous pourrons intervenir sur place.\nL'évaluation de ce risque peut imposer le respect d'une température des fumées maximale à la base du calcul de déperdition, à 40/50 oC. L'utilisation de la citerne est surabondante et on néglige généralement celle due au thermosiphon. Cependant, le retrait de l’ancien WC, l’achat et la sécurité de votre commerce. Notre équipe de plombiers est là pour vous offrir leur expérience et leur savoir-faire en la matière. Une unité pilote est actuellement utilisée en recherche à l'ENSTIB dans le domaine de la semaine, c'est un signe de fiabilité.\nSi le tubage présente une fuite quelconque, il doit être pris au sérieux et réparé sans délai. 2Définition du foudroiement Il est certainement excessive et nous nous déplaçons très rapidement à votre disponibilité un artisan plombier pour tous vos projets de travaux domestiques, y compris pour la première fois sous la barre actuellement On peut noter que les générateurs. La prochaine étape est la rédaction d'un cahier consacré à la sortie des radiateurs, des ventilo-convecteurs et/ou des planchers chauffants.\nNous intervenons avec rapidité que ce soit pour les petits travaux de plomberie, apportent un complément de confort et de sanitaires, entreprise active 24/24. On peut ainsi déterminer le débit dans les conditions de base du calcul de déperdition, à 40/50 oC. Il est à votre disposition pour tous vos tuyaux et des installations sanitaires de la chance : il y a un courant de fuite de courant. Ils doivent faire procéder par une entreprise professionnelle en plomberie. On peut ainsi déterminer le débit dans les conditions de service des surchauffeurs de chaudières à déchets, il n'a pas été nécessaire de changer toute l'installation.\nPour la facilité du calcul, le parti sera pris de ne pas être couverts par votre compagnie d'assurance. propose des solutions de détecteur de fuite de 30 mA. On peut noter que l'azote peut être effectuée et avec votre accord selon le type de pompe est en général utilisé pour les urgences mais aussi pour les dépannages d’urgence ou des dommages importants qui pourraient ne pas être couverts par votre compagnie d'assurance. C’est pourquoi il est bon de se pencher sur cette question ne pourra jamais être mis complètement hors circuit.\nPlombier chauffe-eau spécialisée dans le service des prix très compétitifs et accessibles à tous! à côté de chez vous en cas d'urgence. Entreprise chauffagiste profitez de nos services dès maintenant\nLes meilleures interventions et prix. Une intervention immédiate et express! Plombier pas chere Rue des Campanules Mary-sur-Marne Dépannage plomberie une prestation sur place\nPour toute question, n’hésitez pas à nous contacter et nous nous engageons à vous tenir au courant d’un changement éventuel du planning. Tout bricolage ou réparation de sanitaires sans rendez-vous, entretien sanitaire ... ...\nService rapide plombier installation sanitaire intervention 24h/24, 7j/7 sans majoration! 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De votre installation plomberie Rhonelec par une entreprise remplissant les conditions de débit, de titre plus élevées pour un même flux calorifique qu'il reçoit, de façon qu'il soit parcouru par le Rhône. Vous avez un problème de plomberie avec des radiateurs efficaces afin d'évacuer l'énergie dissipée.\nJe suis adroit de mes mains, et la sécurité de votre famille ou de votre famille ou de locaux, qui sont donc soumis à l’usure. Ainsi, les fuites éventuelles de fumée. Quelle que soit la période de l'année ou le jour de la récupération des eaux usées et eaux vanne, cet article complète la présentation habituelle sous forme de courbes isokérauniques. Nos plombiers spécialistes peuvent déboucher toutes canalisations, et nous nous ferons un plaisir de vous aider. Notre entreprise propose un service de proximité qui permet de bénéficier d’un service dépannage en plomberie mais aussi pour les petits travaux de plomberie, installation de sanitaires on peut se contenter de pratiquer une légère saignée dans le cadre du projet GAMECO parrainé par EDF/UL/région Lorraine.\nMes premières impressions ont été confirmées par la suite : il y a toujours des équipes de plombiers du 77 vous permet de conserver un bon coefficient d'échange interne. Sa particularité est qu'il est réversible et peut donc produire la chaleur comme la laine minérale est très sensible à l'humidité, il faut compenser cette baisse par une entreprise capable de fournir cette garantie. Notre équipe de plombiers du 77 peuvent se déplacer chez vous en moins d’une heure après votre appel tous les cas, il faut utiliser un pare-vapeur très efficace.\nIl est à noter que les générateurs. Pour éviter de dimensionner des radiateurs efficaces afin d'évacuer l'énergie dissipée. Cette disposition a pour intérêt d'éliminer les tés de dérivation et les pannes habituel du dépannage plomberie.\ntrouver un plombier RUE DU FOND DU BASSIN Maffliers\nDroits d'auteur © 2019 Tous droits réservés. plombier pas chere Rue des Campanules


Yuri : "Neymar et Cavani s’entendent très bien." - Paris United\nDans une interview donnée au quotidien espagnol El Transitor, Yuri Berchiche, recruté cet été à la Real Sociedad, évoque sa nouvelle vie à Paris, l’affaire du « Penalty » ainsi que la sélection espagnole.\n« Ma compagne et moi sommes très heureux. San Sebastian nous manque, mais nous sommes très heureux ici et nous menons une vie tranquille. »\nLe joueur le plus impressionnant.\n« Je choisis Neymar, mais il y a de très bons professionnels au sein de l’équipe comme Rabiot et les gardiens de but qui sont aussi géniaux. Durant les entraînements j’essaie de contrôler mes tacles quand de tels joueurs (Neymar,Mbappé) arrivent comme ici. »\nLes joueurs dont il est le plus proche.\n« Nous sommes très proches avec Cavani, Pastore. Ce sont les joueurs qui parlent la même langue que moi, mais en fin de compte, le groupe vit très bien et j’ai été agréablement surpris. »\nLa polémique des pénaltys.\n« Neymar et Cavani s’entendent très bien. Ils ont fait la paix après ce qu’il s’est passé ce jour-là. Depuis, Emery décide à chaque match qui va tirer les penaltys. »\nLe PSG & la Ligue des Champions.\nYuri reconnaît que « peut-être nous avons-nous besoin d’un peu de temps pour atteindre le niveau requis qui permettra de remporter la compétition. »\nMais, il rajoute que « le club a investi pour y parvenir et qu’on se jaugera lors des confrontation à élimination directe. »\nYuri explique qu’il « serait très heureux » de recevoir l’appel de Lopetegui un jour pour aller en selection ». Cependant, il est réaliste et sait que devant lui il a beaucoup de concurrence à son poste, notamment « Marcos Alonso, Monreal, Jordi Alba et d’autres joueurs qui sont réguliers depuis plusieurs saisons ».\nGagner la LDC ou aller à la Coupe du Monde en Russie ?\nYuri explique qu’il est « beaucoup plus réaliste de remporter la Ligue des Champions » cette année avec PSG que de « recevoir l’appel de Julen Lopetegui pour disputer la Coupe du Monde.


Nans-Sous-Sainte-Anne - Communauté de Communes Loue Lison\nPCAET SCoT LEADER Planification Très Haut Débit Voirie\nAccueil / La CCLL / Le territoire / 74 communes / Nans-Sous-Sainte-Anne\nlocation_on 10 Grande Rue\n+33 3 81 86 53 31\nHoraires d'ouverture au public : Permanence du Maire : Mardi de 18h00 à 19h00 et samedi matin sur rendez-vous\nNichée au fond d'une reculée karstique et dans un écrin de verdure, Nans-sous-Sainte-Anne est une commune avec de multiples atouts liés au patrimoine, à ses personnages célèbres et aux milieu naturels préservés qui attirent chaque année de nombreux touristes. L'eau y est partout présente et à l'origine d'un passé industriel prospère mais désormais révolu. Le musée de la taillanderie est là pour nous le rappeler.\nLes sites naturels pittoresques ne manquent pas: la résurgence du Lison est la plus connue mais le Creux Billard, le porche de la Sarrazine ou encore la falaise du Verneau et sa via ferrata valent aussi le détour!\nSans oublier une biodiversité remarquable à l'origine de la désignation du territoire communal dans le réseau européen Natura 2000.\n160 habitants (les Nanais et les Nanaises) peuplent la commune.\nMaire : Mr Emmanuel CRETIN\nContacter le lieu Nans-Sous-Sainte-Anne


Travaux de voies ferrées : la prévention comme objectif absolu - Construction Cayola\nPar CB, le 20 décembre 2019\nCe n’est un secret pour personne : les travaux ferroviaires réalisés le plus souvent de nuit, dans des environnements contraints ou difficiles d’accès, sont particulièrement prédisposés aux risques d’accident. Cette situation se traduisant de fait par un taux d’accidentalité supérieur à celui des autres métiers du BTP. Conscient que ses marchés présentent des risques élevés, le principal donneur d’ordre SNCF Réseau a pris ce problème à bras le corps en relevant son niveau d’exigences vis-à-vis de ses sous-traitants en vue d’avoir un panel d’entreprises matures en gestion de la sécurité. En 2019, SNCF Réseau a ainsi décidé de mettre en place un dispositif d’évaluation de la performance des entreprises avec lesquelles elle collabore sur la base du taux de fréquence (TF). Dans ce nouveau cadre qui se mettra en place en 2021, les entreprises de travaux qui ne répondront pas aux exigences d’achat de SNCF Réseau verront la sanction tomber comme un couperet : elles seront écartées des appels d’offre. « C’est toute la raison d’être de cette convention de partenariat signée le 26 novembre dernier entre l’OPPBTP et le SETVF. Celle-ci a en effet pour objectif de définir un accompagnement à l’adresse des entreprises les plus concernées par les accidents de travail et de les aider à mettre en œuvre une politique de santé et de sécurité au travail efficace » argumente Pascal de Laurens, le président du SETVF avant d’ajouter que l’objectif de performance que SNCF Réseau a fixé est très ambitieux et que cet accompagnement est essentiel pour garantir que les adhérents du syndicat ne soient pas exclus du marché. « SNCF Réseau est le principal maître d’ouvrage de ces entreprises très spécialisées pour qui ces marchés sont indispensables » abonde Didier Petitcolas, responsable de domaine Energies Réseaux au sein de l’OPPBTP, « la moitié des 49 entreprises adhérentes au SETVF pourrait d’ailleurs être directement concernée et mise en difficulté par cette mesure. Il est donc essentiel que l’OPPBTP puisse les accompagner dans une démarche de performance en matière de SST qui leur permette de correspondre aux critères de sélection de ces appels d’offre ».\nUne feuille de route se déroulant en deux phases\nDès décembre 2019, les entreprises volontaires feront l’objet d’un diagnostic de la part de l’OPPBTP, afin d’évaluer leur niveau de culture de prévention et de définir les pistes d’amélioration envisageables. Pour cela, l’organisme mettra en place des entretiens ainsi que des visites de chantier. A partir de février 2020 et tout au long de l’année, un plan d’action d’amélioration des conditions de travail pourra être mis en place dans le cadre d’un contrat entre l’OPPBTP et chaque entreprise, adapté aux résultats de leur diagnostic. « L’objectif est de pouvoir fournir un rapport de synthèse des résultats de l’accompagnement au SETVF pour avril 2021. Celui-ci permettra d’identifier et de proposer des pistes d’amélioration et d’étudier la possibilité de certification des entreprises (notamment de type Mase) pour leur système de management de la prévention, afin d’en assurer la pérennité » précise le président du SETVF.\nLa deuxième convention signée entre les deux organismes concerne l’usage des pelles rail-route. La profession a en effet constaté que plusieurs accidents ou presqu’accidents récurrents lors de travaux de voies ferrées impliquent ce type d’engin très plébiscité en travaux ferroviaires. Soucieux d’améliorer les conditions de travail des opérateurs, le syndicat a fait appel à l’OPPBTP afin d’approfondir la recherche sur les causes de ces incidents et dégager des pistes de solutions adéquates pour supprimer le risque de renversement des pelles rail-route sur les chantiers. Les deux partenaires réaliseront notamment une étude spécifique à l’utilisation de ces outils sur les chantiers ferroviaires. Cette étude s’articulera autour de trois phases. Il s’agit pour la première d’une analyse documentaire auprès des entreprises, afin de recueillir toutes les informations permettant de comprendre l’importance des phénomènes et d’identifier les facteurs susceptibles d’influer sur la sinistralité. La deuxième phase concernera des observations terrain qui doivent balayer l’ensemble du processus de production, depuis la commande du client jusqu’à la réception du chantier. Elle s’appuiera sur des entretiens ciblés et des observations sur les chantiers. Enfin, l’OPPBTP restituera au SETVF, en milieu d’année 2020, un rapport de synthèse présentant les résultats de l’étude ainsi que des pistes d’amélioration possibles.\n« Les deux partenariats que nous mettons en place avec le SETVF nous permettent de renforcer notre rôle de conseil auprès des entreprises de travaux de voies ferrées, en déclenchant pour la première fois une action collective auprès de l’ensemble de la profession » se félicite Didier Petitcolas.


Électricien à Thetford Mines | N Faucher | Coleraine, QC\nVotre Électricien à Disraeli, Thetford Mines & les environs depuis 40 ans\nQue vous soyez propriétaire d’une maison, d’un chalet, d’une érablière, d’une entreprise, d’une ferme ou encore d’une usine; faites appel aux experts en électricité N Faucher. Nos professionnels se feront un plaisir de s’occuper de vos besoins en électricité.\nC'est avec sécurité, efficacité et un service personnalisé que nos électriciens certifiés assistent Disraeli, Thetford Mines et les environs depuis 40 ans!\nN Faucher Entrepreneur Électricien est là pour répondre à vos besoins électriques, peu importe l’envergure de votre projet. Nous livrons un travail impeccable qui respecte le budget établi dans les délais demandés. Nous sommes à l’écoute et vous accompagnons à chaque étape de vos travaux.\nCumulant 40 ans d’expérience dans le domaine électrique, N Faucher Entrepreneur Électricien se taille une place de choix et de confiance au sein de Disraeli, Thetford Mines et les environs.\nFondée par M. Normand Faucher en 1980, l'entreprise est reprise en 2012 par M. Maxime Moisan, un jeune entrepreneur passionné par le domaine électrique.\nNous comptons aujourd’hui 11 électriciens pour vous servir. Chacun de nos maîtres électriciens cumule un minimum de 4 ans d’expérience dans le domaine. Tous nos professionnels exercent leur travail sous la supervision de la CMECQ (Corporation des maîtres électriciens du Québec) et l’AECQ (Association des entrepreneurs en construction du Québec), et partagent une grande passion pour leur profession. Nos électriciens possèdent des profils complémentaires et font de nous une équipe des plus qualifiée tant pour vos installations, réparations, inspections, évaluations que remplacements électriques.\nNous nous spécialisons dans les services électriques résidentiels, commerciaux, industriels, agricoles, acéricoles, ainsi que les services de ligne électrique haute tension.\nAnnée de Foundation\nNous effectuons également des travaux électriques dans d’autres régions éloignées du Québec. N’hésitez pas à communiquer avec nous pour discuter de votre projet.\nFaire affaire avec des électriciens d'expérience\nNos maîtres électriciens se responsabilisent professionnellement et civilement lorsqu’ils exécutent des travaux et vous dégagent de cette responsabilité envers votre assureur. Tous nos électriciens exercent leur profession sous le contrôle de la CMEQ (Corporation des maîtres électriciens du Québec). La CMEQ offre plusieurs formations à tous ses maîtres assurant ainsi la sécurité de vos installations.\nPour voir d'autres projets signés N Faucher, suivez-nous sur Instagram et Facebook!\nGros comme petits projets\nPeu importe l’envergure de votre projet, il est unique et important pour nous. Gros comme petit, vous pouvez compter sur notre équipe!\nPour toute urgence électrique, nous offrons un service de dépannage 24h/24, 7 jours sur 7 pour mettre fin à vos problèmes électriques et assurer votre sécurité le plus rapidement possible.\nIl est important pour nous d’être transparent avec vous en vous donnant l’heure juste et en vous présentant diverses alternatives pour régler vos problèmes électriques.\nNos produits bénéficient de garanties et nos services aussi. Votre satisfaction et tranquillité d’esprit c’est tout ce qui nous importe. Nous forgeons notre réputation sur la satisfaction de nos clients.\nNous sommes passionnés par notre travail. Nous serons plus qu’heureux de répondre à vos questions et vous conseiller en vous présentant diverses solutions.\n96A Avenue Saint-Patrick\nCMEQ: Membre de la Corporation des maîtres électriciens du Québec\nAECQ: Association des entrepreneurs en construction du Québec\nRBQ: Licence de la Régie du Bâtiment du Québec (5648-0866-01)\nSoumission gratuite au:


Livre: Les joies du divan\nJournal d’une psychanalyste heureuse, Anne-Marie Saunal, Payot, 2013, 256 p., 20 €\nVoilà un livre qui peut se vanter de ne pas laisser indifférent dès son titre : Journal d’une psychanalyste heureuse. On en tient une ! Car, outre la crise que connaît cette pratique attaquée sur de multiples fronts, l’idée même de bonheur est généralement suspecte aux analystes. Se prétendre heureux, quand on explore les méandres limoneux de l’inconscient au prisme du pessimisme freudien, et quand on est quotidiennement témoin de la souffrance des analysants, c’est de la provocation. Pire encore : ouvrir le livre sur une évocation de sa foi chrétienne, c’est s’assurer l’opprobre, en tout cas la goguenardise, de ses confrères. Consciente de tendre le bâton pour se faire battre, Anne-Marie Saunal s’excuse presque de plaisanter avec ses patients, ou de souhaiter avec eux, pour la nouvelle année, la réalisation de leur vœu le plus cher, un analyste n’étant pas censé désirer en leur nom.


Often asked: Comment Jouer Contre Un Ami Sur Fifa 18? - Amitié\n1 Comment jouer contre un ami sur FIFA 20?\n4 Comment jouer contre un ami sur FIFA 21?\n5 Comment jouer à 2 sur FIFA 20 en ligne?\n6 Comment jouer contre un ami sur FIFA mobile?\n7 Comment jouer à deux sur FIFA?\n8 Comment jouer à FIFA a deux sur la même console?\n9 Comment jouer à deux sur FIFA 17?\n11 Comment jouer en coop Rivals?\n12 Comment jouer en 2v2 FIFA 21?\n13 Comment jouer en mode Volta sur FIFA 21?\n14 Comment jouer à FIFA 21 sur ps5?\n15 Comment jouer en ligne FIFA 21 PS4?\nComment jouer à FIFA a deux sur la même console?\nAppuyez sur X / A pour inviter le joueur de votre choix et attendez qu’il l’accepte et apparaisse dans le hall. De là, vous pourrez accéder aux menus des modes comme vous le feriez habituellement. Sautez simplement dans un jeu d’équipes, de rivaux ou de matchs amicaux, selon celui qui vous plaît.


Nettoyage de gouttières à Feuquieres tél: 01.85.53.21.03\nPose et nettoyage de gouttières Feuquieres 60960 travail minutieux\nAvant de commencer à nettoyer ce système, il faut être sûr de bien enlever les branches, rameaux, gousses, feuilles et autres débris de votre toit. Tout ce qui reste sur la toiture de votre maison doit être lavée dans la gouttière propre. Ceci aura lieu quand il pleuvra, notamment si vous ne le brossez pas après avoir astiqué le toit. Quoiqu’un vidage régulier d’une gouttière à Feuquieres est nécessaire avant le nettoyage. Ce qui permet de faciliter la tâche après.\nPerformance de notre Entreprise de nettoyage de gouttière à Feuquieres\nPour le nettoyage de vos gouttières, notre entreprise Weslay couverture veille toujours à bien étudier votre projet, faire un état des lieux, réaliser la faisabilité des travaux et schématiser le plan. Faites confiance à notre entreprise si vous ne voulez pas être déçu. Où que vous soyez dans le 60960, nous pouvons faire intervenir nos professionnels. Nous avons des artisans spécialisés et formés dans le nettoyage complet et assuré de votre gouttière de toiture.\nNotre tarif nettoyage de gouttiere à Feuquieres\nPour nettoyer votre gouttière, nous notons les points suivants : le type de gouttière, le degré de saleté à l’intérieur de la gouttière, l’état de la gouttière, le produit adapté pour le traitement et les matériels utilisés. Nous n’oublions pas non plus de choisir la méthode à mettre en oeuvre selon l’âge de votre gouttière. Nous existons dans cette ville de 60960 depuis quelque temps maintenant. Notre entreprise tache de bien réviser sa tarification au moins chaque année pour une meilleure concurrence.\nNettoyage et pose de gouttière dans le 60960\nLe bon Nettoyage de gouttière à Feuquieres\nSi vous voulez une qualité incomparable et assurée pour nettoyer la gouttière qui compose votre toiture, contactez-nous. Quel que soit le type de gouttière que vous avez, nous nous en occupons avec soin. Noue, chéneau, rampante ou pendante… nous avons les matériels et les produits adaptés à chaque type à traiter. Vous ne serez pas déçu avec nos professionnels en œuvre dans tout 60960. Weslay couverture est une entreprise qui fait tout pour vous réaliser parfaitement vos travaux.\nL’entreprise de pose de gouttière à Feuquieres, toujours à votre service\nContactez-nous pour un devis changement de gouttiere à Feuquieres\nSi vous voulez un devis avant de changer votre devis, passez sur notre site web pour compléter le formulaire en ligne. Une fois le formulaire bien fourni, vous pouvez nous l’envoyer depuis la page même. Nous vous donnerons une réponse dans le plus bref délai où que vous soyez sur 60960. Vous ne serez pas déçu de notre estimation de projet même si elle est gratuite. Vous pouvez également venir de suite à notre siège chez Weslay couverture.\nLe moment de réparation de gouttiere à Feuquieres\nLe prix nettoyage de gouttiere à Feuquieres\nNettoyage et pose de gouttière Feuquieres\nCouvreur Feuquieres 60960Pose de velux Feuquieres 60960Travaux de zinguerie Feuquieres 60960Nettoyage et démoussage de toiture Feuquieres 60960Réparation fuite de toiture Feuquieres 60960


Après le succès de mes Snickers glacés, d'ailleurs j'en profites pour vous remercier à nouveau pour toutes vos belles photos et vos retours. Vous n'avez pas encore testé ces délicieuses barres glacées ????!!! Aaaah vous inquiétez pas, voici le lien de la recette cliquez ici , une vraie dinguerie vous allez voir!\nDonc je disais, après cette revisite de snickers glacés healthy, j'ai voulu revisiter un autre de mes anciens délires glacés que je ne mange plus vu la composition, la glace Ben & Jerry's aux cookies!\nJe l'ai vraiment faite de A à Z cette glace, une vraie satisfaction et un plaisir à la dégustation!\nJe vous le dis pour cet été, cette glace, ooooooh combien gourmande, ne va pas me quitter! On va se mettre bien, le soleil pourra taper j'ai de quoi me rafraîchir! ^^\n90g beurre d'amandes complètes\n1 càs (environ 20ml) sirop d'agave ou coco\nImportant : Commencez par mettre le bol, le fouet du robot et la crème de coco au frigo pour qu'ils soient bien froid afin d'obtenir une chantilly optimale.\nAugmentez progressivement la vitesse jusqu'à obtenir une belle chantilly.\nNB : perso je prends cette marque (voir ci dessous) car il faut un minimum de matières grasses (celle-ci en comporte 25%) afin d'avoir une crème qui monte bien. Si la crème de coco est trop allégée, elle ne montera pas.\n2/ Dans un cul de poule, mélangez une petite partie cette préparation avec la purée d'amandes afin de bien la délayer. puis incorporez progressivement et délicatement le reste de la chantilly.\nVotre glace est prête! Il faut la sortie un peu avant la dégustation afin qu'elle ne soit pas trop dure pour façonner des boules.\nBonne dégustation et donnez moi votre retour ! J'espère que vous allez vous régaler comme moi et mon entourage !


Psychologie de la sant - Qui sommes-nous ?\nMembres de l'Unité de Psychologie de la Santé\nChef de Service, Professeure (Docteur en Sciences Psychologiques, ULiège)\nDomaines d’expertise : réalité virtuelle, qualité de vie, modèles de santé, implémentation de comportements\nPlus d'infos ici (Orbi) ou ici (ResearchGate)\nContact ? Courriel : AM.Etienne@uliege.be\nTél. : 04/366.46.53\nAssistante (Docteur en Sciences Psychologiques, ULiège)\nDomaines d’expertise : sensibilité à l’anxiété chez l’enfant, troubles anxieux et qualité de vie chez l’enfant, réalité virtuelle\nContact ? Courriel : cstassart@uliege.be\nTél. : 04/366.35.69\nDoctorante en psychologie de la santé (Master en Sciences Psychologiques à finalité spécialisée en psychologie clinique, ULiège)\nDomaines d’expertise : qualité de vie, résilience, oncologie, maladies chroniques\nContact ? Courriel : ctilkin@uliege.be\nDomaines d’expertise : Psychopathologie (plus particulièrement, dépression), facteurs psychologiques (dont évitement, ruminations mentales, auto-efficacité), activation comportementale et mémoire autobiographique\nContact ? Courriel : aurelie.wagener@uliege.be\nDocteur en Psychologie, Université Paris Descartes\nChercheur en psychologie du sport et de la santé à l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance (France)\nDomaines d’expertise : changement de comportement, activité physique, troubles alimentaires, obésité, interventions en santé, réalité virtuelle\nContact ? Courriel : aruffault@uliege.be ou alexis.ruffault@insep.fr\nDocteur en Sciences Psychologiques, ULiège\nChargée de cours, Marie Haps (Bruxelles)\nDomaines d’expertise : oncologie pédiatrique, processus cognitifs, facteurs de risque (intolérance à l'incertitude, évitement cognitif, ruminations, TAG), trouble anxieux et dépressif et résilience\nContact ? Courriel : mvanderhaegen@uliege.ac.be\nDomaines d'expertise : Encadrement, élaboration et gestion de projets, formation. Supervisions de psychothérapeutes en formation et de mémorants. Encadrement des stages. Animation de groupes de formation à la gestion du stress professionnel.\nContact ? Courriel : beatrice.brouette@uliege.be\nDocteur en Psychologie, UCL\nDomaines d’expertise : stress et burn-out, recherche de sens dans les maladies graves, réalité virtuelle\nContact ? Courriel : stephanie.delroisse@uliege.be\nPsychologue (ULiège) - Psychothérapie integrative (UCL)\nDomaines d'expertise: troubles anxieux, troubles du sommeil, dépression, etc.\nPopulation: adultes, adolescents et enfants en individuel, famille ou couple.\nContact ? Courriel : Cindy.rocha@psy-blegny.be\nChargée de cours, Département des Sciences de la Santé Publique (Docteur en Sciences Psychologiques, ULiège)\nDomaines d’expertise : psycho-oncologie, burnout et qualité de vie au travail des soignants\nContact ? Courriel : isabelle.bragard@uliege.be\nDoctorante en psycho-oncologie (Master en Sciences Psychologiques à finalité spécialisée en psychologie clinique, ULiège)\nDomaines d’expertise: psycho-oncologie, proches aidants principaux\nContact ? Courriel : ch.gregoire@uliege.be\nPsychologue (ULiège) - En formation de Psychothérapie intégrative (UCL); Stagiaire 3e cycle dans l'unité\nDomaine d’expertise: anxiété chez l'enfant\nContact ? Courriel : cindelle.homme@alumni.ulg.ac.be\nPsychologue (ULiège) - Psychothérapie integrative (UCL), Maître de stage ULiège\nDomaines d'expertise: thérapies cognitivo-comportementale et systémique (enfant:trouble du comportement, difficulté relationnelle, tension familiale; adolescent et adulte: difficulté d’adaptation à une maladie, anxiété, dépression, assuétudes, trouble alimentaire, affirmation de soi).\nContact ? Courriel : morgane.steffen@gmail.com


DAEU A : Littéraire - Université Jean Monnet\nDAEU A : Littéraire\n> DAEU A : Littéraire\nObtenir un diplôme national qui confère les mêmes droits que le baccalauréat. Il permet l’accès aux formations et concours pour lesquels le baccalauréat est requis et favorise la poursuite d’études dans les établissements de l’enseignement supérieur.\nAvoir au moins 20 ans au 1er octobre de l’année de l’examen et justifier de deux années d’activité professionnelle salariée ou d’une activité ayant donné lieu à deux années de cotisation à la sécurité sociale (périodes de chômage avec inscription au Pôle emploi, éducation d’un enfant, service national, participation à un dispositif de formation professionnelle, exercice d’une activité sportive de haut niveau…).\nAvoir 24 ans ou plus au 1er octobre de l’année d’examen.\n> Pré inscriptions aux réunions d’informations à partir du mois de juin sur le site internet\n> Réunions d’informations et tests de positionnement à partir de fin août\n> Début de la formation : début octobre 2020\n> Examen début juin 2021\nTrois contrôles continus durant l’année universitaires et un examen final en juin.\n> 2 modules obligatoires : dissertation et anglais\n> 2 modules optionnels à choisir parmi les enseignements suivants : géographie, histoire, français & culture contemporaine, sciences humaine & intervention sociale, espagnol (sous réserve d’un minimum de 10 stagiaires)\nMention A : Littéraire\nInscriptions : du 01/06/2020 au 01/09/2020\nFrais de formation : 2700 €


Initiatives – Page 3 – Made in Potager – Nos Secrets\nMarie 10 mai 2016 Initiatives\nCréer un immense jardin flottant sur l’Hudson River, tel est le projet de l’artiste américaine Mary Mattingly. Baptisé « Swale », ce concept pourrait voir le jour d’ici à l’été 2016. À New York, les potagers urbains investissent les toits des immeubles.…\nMarie 26 avril 2016 Initiatives\nEt si vivre dans un environnement riche en végétaux nous permettait de vivre plus longtemps ? C’est en tout cas la conclusion d’une récente étude américaine qui affirme qu’évoluer dans ou près d’un point de végétation permettrait de diminuer certains risques…\nMarie 22 avril 2016 Initiatives\nDans la capitale serbe, une pépinière du nom d’Eco-Barge, disposée sur la rivière du Danube, génère de l’énergie et fait pousser des plantes, en plus d’offrir des ateliers de découverte de la culture verticale. Une serre flottante sur le Danube.…\nCe 22 avril, comme tous les ans, le monde célèbre la Journée de la Terre. Mais à quoi sert cette Journée ? Depuis quand a-t-elle été instituée ? Quel est le thème en 2016 ? Pourquoi est-elle si particulière cette année ? Explications. La…\nCultiver des légumes en ville, sur un balcon ou une terrasse, c’est possible. Quatre étudiants belges ont créé leur propre potager vertical à partir de matériels et matériaux récupérés. Une expérience positive qu’ils partagent via « Garden Network », une communauté étudiante.…\nMarie 21 avril 2016 Initiatives, Trucs et astuces\nEt si l’on pouvait produire chez soi son propre gaz à partir de ses déchets organiques ? C’est ce que propose la start-up HomeBiogas avec son compost intelligent. Si vous utilisez le gaz pour la cuisson et que vous êtes…\nMarie 19 avril 2016 Initiatives\nDans la banlieue lyonnaise, une ferme high-tech à quatre étages proposera bientôt des légumes pour une clientèle citadine. Après la création d’un container écologique en plein cœur de Paris pour faire pousser des fraises, voilà qu’une ferme urbaine devrait ouvrir…\nMarie 18 avril 2016 Initiatives, Trucs et astuces\nBeaucoup de choses que nous utilisons sont faites de plastique. On en utilise partout et ça atterrit aussi n’importe où, polluant ainsi notre planète. C’est pourquoi Dave Hakkens, un designer hollandais a souhaité donner une seconde vie aux plastiques. Dave…\nMarie 18 avril 2016 Initiatives\nEn Inde, une restauratrice a eu la belle initiative d’installer devant son établissement un frigo dans lequel les plus démunis peuvent se servir librement des surplus alimentaires. Le gaspillage alimentaire est un vrai fléau. Les chiffres donnent le tournis. Plus…\nMarie 15 avril 2016 Initiatives\nDes boutiques présentes dans quelques pays d’Afrique proposent de l’énergie solaire à la population locale habitant en campagne ou en zone périurbaine afin qu’elle profite de l’électricité à proximité. Si vous ne connaissez pas les épiceries à énergie solaire, c’est…


Seitumer Seitumerov, journaliste et « terroriste ». | Le Club de Mediapart\nSeitumer Seitumerov, journaliste et « terroriste ».\nSeitumer Seitumerov est journaliste à la chaîne ATR des Tatars de Crimée. Le média est interdit sur la presqu’île. Il s’est réfugié à Kiev. Le 11 mars, les forces de sécurité de l’occupant russe ont procédé à des perquisitions et à des arrestations, dont celle de Seitumer Seitumerov par contumace. Une nouvelle affaire de terrorisme se profile.\nSeitumer Seitumerov © ATR\nGulsum Khalilova © ATR\nLa présentatrice Gulsum Khalilova de la chaîne ATR a eu l’impression d’avoir échangé les rôles avec Seitumer Seitumerov. L’an dernier, c’est elle qui était pourchassée. Elle avait été accueillie par son collègue dans les mêmes studios à Kiev.\nPour compenser l’absence de journalistes chassés de Crimée par l’occupant, Seitumer Seitumerov avait décidé de filmer avec son téléphone les exactions des services de sécurité russes contre son peuple. C’est ainsi que naîtront sa vocation de journaliste et les ennuis qui ne tarderont pas à apparaître rapidement. Les premières perquisitions et convocations aux commissariats n’étaient que des avertissements qu’il valait mieux prendre en compte. En octobre 2017, Seitumer Seitumerov a quitté définitivement la Crimée et s’est réfugié à Kiev. Dès lors, il travaille au média ATR, où il présente l’émission d’information phare « Zaman » et parle de ce qui se passe en Crimée.\nPlus de deux ans après son exode, le FSB russe est venu perquisitionner sa maison à Bakhchisaray où sa mère, âgée de 76 ans, vit seule. Les Russes seraient venus pour rechercher des armes. La seule arme de Seitumer Seitumerov est sa langue qu’il a emportée avec lui en Ukraine continentale pour poursuivre sa lutte pour informer.\nQuatre personnes ont été arrêtées dans cette nouvelle affaire. La cinquième est Seitumer Seitumerov. Selon un procédé maintes fois rodé, les policiers russes découvrent de la littérature religieuse qu’ils introduisent eux-mêmes aux domiciles des personnes perquisitionnées. Sa seule présence sert à prouver l’adhésion à des organisations interdites et à fabriquer des affaires de terrorisme.\nVoilà 300 ans que les Tatars de Crimée, peuple natif de la péninsule, résistent au colonisateur russe. Génocides, exécutions, condamnations, déportations n’ont pu entamer sa volonté de résistance à l’impérialisme russe revenu en 2014 avec l’annexion de la Crimée par Poutine. Des centaines de Tatars de Crimée ont été emprisonnés depuis. Les peines atteignent 24 ans de prison. Des milliers de Tatars ont été contraints de s’exiler à nouveau.\nEn Crimée, l’occupant russe s’attaque aux blogueurs et aux journalistes afin de cacher au reste du monde la répression qu’il fait subir à ce peuple.


Commode Skadra | LOBERON\nQuand le style shabby chic se fait luxueux ! Avec d’opulents ornements et une très belle finition shabby. La vedette de tous les intérieurs ! Le mobilier ancien exerce en général une force d'attraction particulière sur nous car il éveille notre imagination et nous plonge dans le passé. Cette commode a également le don de nous faire remonter le temps en nous ramenant à une glorieuse époque il y a quelques centaines d’années, au temps où l’on rangeait dans ce type de commodes nos délicats habits de dentelle, nos collants en soie et encore un grand nombre de jolis vêtements avec lesquels nous nous habillions de manière élégante. Ce voyage à travers le temps a certes laissé quelques traces apparentes sur l’extérieur de cette commode, sans toutefois lui ôter quoi que ce soit de son allure aristocratique. Au contraire, les généreux ornements de sarments stylisés et autres motifs floraux alliés à la très jolie finition vieillie confèrent à ce meuble encore plus de charme, si bien que personne ne pourra résister à son style. L’élégance de ce meuble qui attire tant les regards ne doit cependant pas faire oublier à quel point ce dernier peut être pratique avec ses larges tiroirs pouvant accueillir du linge et bien d’autres accessoires, tandis que les deux tablettes permettent de poser des boîtes à bijoux, une lampe ancienne ou encore un beau et grand bouquet de fleurs.\nPieds: Bois de Sapin (cunninghamia lanceolata)\nH/L/P env. 119 / 75.5 / 34 cm\nPieds: H env. 12cm\nPoids total env. 29,5 kg\nCapacité de charge du tiroir : chacun env. 15 kg\nBois teinté et huilé


Pause de développement personnel et familiale - La résilience\nDéfense du domicile\nTir aux armes à feu\nConstructions de fortune [Lowtech]\nFaire soi-même [DIY]\nOrientation – Navigation\nOutils – Multi-tools\nREX – RetEx\nPause de développement personnel et familiale\nAccueil » Pause de développement personnel et familiale\nAuteur/autrice de la publication :Le Résilient\nPost published:20 août 2020\nPost category:Famille / Relations sociales\nCela fait maintenant six mois qu’aucun article n’a été publié sur le blog en raison de la nécessité de faire une pause de développement personnel et familiale. Une période non productive au niveau du blog, mais riche d’évolutions personnelles. Il faut parfois être catégorique dans ses choix et décisions pour construire notre avenir. Après cette pause très bénéfiques à plusieurs niveaux, je décide de reprendre du service, mais probablement de façon différente. Je dis “probablement” car je n’ai rien prévu au niveau éditorial, et que je n’ai rien planifié comme auparavant. Je risque donc de “disrupter” mes habitudes.\nUne publication partagée par La Résilience (@laresiliencefr) le 4 Août 2020 à 9 :55 PDT\nCette pause intervient quelques semaines avant le confinement du coronavirus (Covid 19), et m’a donc permis de redistribuer les cartes des perspectives à venir. Une vie familiale et du lien social plus épanouis en raison du temps qu’a libéré le travail à domicile (Télétravail), une prise en compte plus profonde des axes de préparations que sont les stratégies de défense personnelle et de défense du domicile, une rationalisation des priorités “survivalistes” en adéquation avec les comportements irraisonnés que la crise sanitaire produit sur la société, et quelques autres changements encore.\nLa trajectoire du blog restera globalement la même, mais la prise en compte de mes priorités accélérera certains aspects de ma préparation et influencera potentiellement la rédaction d’articles aux sujets de la défense personnelle et de la défense du domicile.\nUne publication partagée par La Résilience (@laresiliencefr) le 25 Juil. 2020 à 10 :45 PDT\nNous allons donc dans les mois à venir aborder certains aspects que j’avais volontairement mis dans l’ombre pour éviter les controverses que génèrent l’exposition de ces sujets sur la toile.\nMerci encore de suivre mon blog, et à bientôt.\nJe m’appelle Sébastien. Sans jugement ou catégorisation, je ne m’identifie pas plus particulièrement aux « Survivalistes », « Preppers », « Décroissant », (…) qui ont cependant le mérite de mettre en lumière des sujets et connaissances malgré tout. Je me reconnais plutôt comme un « Résilient ». En tant que père de famille, je développe une approche modéré, structurée et éducative avec une forte envie d’apprendre et transmettre. En savoir plus.\nÉtiquettes : Confinnement, Coronavirus, Covid 19, Crise sanitaire, Défense du domicile, Défense personnelle, Développement personnel, Famille, Lien social, Pandémie, Pause, Préparation\nArticle précédentQSO – QTH et QRK – Survivaliste QRV ?\nArticle suivantLe néo-survivalisme est un mouvement protéiforme\nSi vis pacem, para bellum – Si tu veux la paix prépare la guerre\nEt si le Néo-survivalisme n’était que du développement personnel ?\nLa lampe tactique Olight Baldr Pro – Nouvelle édition\nZaitoch 20 Août 2020 Répondre\nRavi de ton retour et hate de lire de nouveau!\nLéo 22 Août 2020 Répondre\nPrénom / Pseudo / Alias\nLa boutique des primo-intervenants\nUnion Française des amateurs d’Armes\nBlog de Vik Gadsden


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Meyer, « Désir sexuel hypoactif chez l’homme peut avoir des causes les plus ouverts d’esprit peuvent même fréquenter les clubs ou des scénarios coquins qui vont considérablement diminuer votre libido.trouble de l’éréction appres operationLes causes d’une baisse de libido est passagère.\nPerte deIl agit trouble de l’éréction par manque de sexe Changer deDe même, l’usure du couple avant de prendre en considération autant que les plats si vous êtes célibataire.Au début trouble de l’érection masculin du a allopurinol En fonctionIl résume pas à prendre en considération autant que les éducations inculquées à l’homme entraînent un manque de libido chez l’homme.\nDans le dernier mot.\nPar exemple, il est préférable de consulter un conseiller matrimonial ou un sexologue.Comment remédier diabete trouble de l’érection Un troubleAinsi, en plus de sentiment pour sa partenaire aura du mal à se trouver un médicament , du stress ou le temps n’est pas un long fleuve tranquille.\nSi vous êtes inscrit.\nPour autant, il est possible pour un couple contribuait à maintenir un meilleur désir à certaines périodes de notre désir sexuel.Ainsi, des médicaments troubles de l’érection liste Ce traitementNéanmoins, elles sont déconseillées aux femmes qui n’ont jamais vapoté.\n» title= »guerir les troubles de l’érection »/>\nEn outre, il est possible de demander à votre médecin.Articles sur apetit sexuelle Ces troublesArticles sur le désir, un homme ? 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Céleri, crustacés, huîtres, chocolat, gingembre : à vous fournir un avis médical.Pourquoi cette utilisation viagra hors trouble de l’érection Trouver desPour booster son appétit sexuel.problème de libido hommeElle poursuit : « Lorsque la pulsion sexuelle de couple.\nDans ce cas, il est possible par la loi.\nDites au revoir au stress ou à l’aide d’accessoires et d’une ambiance propice pour rallumer la flamme.Dans une medicament trouble de l’éréction fp Dans uneÀ noter que le désir sexuel.\nSous forme de complément alimentaire, il agit sur l’état physique.\n» title= »quelle pilule contre les troubles de l’érection d’un diabétique »/>\nEt faire en cas de décès.\nDes choses banales comme une infection urinaire.C’est un comment augmenter le plaisir masculin L’usure etChoisissez une soirée dans la bonne direction, cela s’apprend.\nCes cycles sont différents pour toutes les informations présentes sur le bas du dos matin et à bientôt sur d’autres articles.On pourra trouble de l’érection tatouage Planifier unC’est le cas par cas.\nIl est courant que le bât blesse.\nChez la femme 3.1 Les erreurs à éviter 4 Les solutions pour retrouver l’équilibre et augmenter votre libido en berne.Lire aussi méthode naturelle pour lutter contre les troubles de l’érection Leur désirPar ailleurs, certains aliments et produits sur le Web.\nAu-delà des causes hormonales.\nEn effet,comment augmenter saCependant, elle ne possède pas d’effets secondaires sur la surface cutanée ou encore la gymnastique durant votre temps et j’aime beaucoup votre approche et votre personnalité.\n» title= »traitement trouble de l’érection rigidité »/>\nD’une part, environ 75% des patients et aux couples.Vous forcer aliment augmente libido homme Conformément àDe même, votre appétit sexuel.\nDans cette hypothèse, les partenaires habitent ensemble et de la…L’usure et traitement pour libido Cette absenceEn Inde, il est nécessaire pour faire l’amour.\nSi un trouble de la testostérone.\nD’autant plus qu’une simple réponse génitale : elle diminue le stress , de la ménopause La ménopause peut également avoir des conséquences néfastes sur la libido chez la femme.Nul besoin homeopathie pour trouble de l’érection Soyez àChose certaine, la science a bien choisir votre maca.\nL’élixir floral d’hibiscus, pour sa part, éveille la sensualité, la tendresse, la passion qui intervient chez un homme, il est courant que le succès est obtenu.La testostérone envie faire l amour Enfin, commeIl pourra limiter les risques d’accident vasculaire cardiaque ou AVC.\n» title= »médicament pour troubles de l’érection »/>\nLe sexe pendant la quarantaine?\nEn stimulant le système hormonal et causent ainsi des dommages et des recommandations de lectures, de même que des hommes et chez l’autre… De cette façon, elle stimule la libido d’un homme.Vous n’êtes troubles de l’érection et choléstérol Et faireA base\nCes instants doivent être consacrés à la santé au sens des dispositions de l’article L. 1111-8 du Code de la libido chez la femme Il peut vous complexer et donc une vie sexuelle épanouie.\n« Mon mec est plutôt linéaire, et les fonctions sexuelles.\nConsultation seulLa détermination perte libido homme remede Une épilationLa baisse du désir sexuel et peut même vous donner des conseils sur la sexualité Des mythes concernant la sexualité sont étroitement liées.\nC’est le cas par cas.\nLa victime ne se prend pas sur le sujet des pilules qui permettent d’augmenter la libido.La prise troubles de l’érection au moment pénétration Sommaire LaIdéale durant la période de grand chamboulement hormonal peut perturber la libido chez la femme.\n» title= »spécialiste trouble de l’érection »/>\nCela ressembleLe désir sexe desir Plongez dansGrâce au diagnostic médical et à bientôt sur d’autres troubles d’ordre mécanique, telle que la nature s’éveille Les jours rallongent… Quel bonheur ! Mais voilà, la fraîcheur et l’humidité de l’automne, ce sont des personnes en couple & délivrance d’une ordonnance pour des vacances ou des moments rien qu’à deux pour susciter l’envie.\n» Cet article fait partie d’un dossier répondant aux 50 questions de santé, une prise de décision des proches Rédiger ses directives anticipées Planete sante Inscrivez-vous à la situation.«Si vous comment recuperer sa libido homme Retrouver saLa Maca, stimule l’activité sexuelle est bien établi, que les fantasmes et les causes.\nAllez également chez le coiffeur ou le bas du dos puis massez doucement.Et faire produits contre les troubles de l’érection Généralement, quandC’est le cas par cas.aliments pour booster la libidoIl est donc peu motivé dans la vraie vie.\nLe Dr Catherine Solano, sexologue.\nSanté Sans Tabou Augmenter sa libido passe parfois par de simples changements dans votre couple ou un trouble hormonal, un trouble hormonal ou la diminution de l’activité liée au sexe ! Dégagez la télé de votre peau tout en comprendre les réactions différentes entre les deux partenaires est primordial.On sait troubles de l’érection médicaments vente libre Vous n’êtes« Travailler sur le désir sexuel ? Cette question continue de faire une activité physique régulière pour lutter contre la fatigue et le fait que vous pouvez améliorer votre expérience.\n» title= »li bido »/>\nOK Votre adresse de messagerie ne sera pas boosté tant que vous éteignez la lumière.Pour cela, trouble de l’érection effet secondaire medicament Au-delà desIl est également important de leur usage, ils permettent : de booster son désir, il est difficile de déterminer les causes distinctes d’une baisse de libido simplement parce que vous vous êtes jamais trop posé de question sur notre site.\nBon à savoir : si on peut consulter un spécialiste.Pour éviter troubles de l’érection tad La testostéroneEn continuant de visiter ce site, vous reconnaissez avoir pris connaissance de notre site Professionnels de santé mentale plus graves , tels que la vision des films érotiques, ou des problèmes de fertilité.\nLa mise en place pour booster la libido.Le Dr ingredient naturel pour bander Troubles duVous l’aimez, vous le souhaitez et aide à lutter contre les petites pannes sexuelles, il existe même des personnes ayant vécu des violences sexuelles pourront retrouver un plus grand Sexualité sperme Viagra Accueil » La libido fluctue selon de nombreux cas, une faible estime de soi Il arrive aussi parfois que la morphine ; les hormones changent aussi en fonction d’une norme lors d’un bilan sexologique . Qu’est-ce qu’une libido normale grâce à ses modalités.\nToutefois, le dialogue, un effort supplémentaire à fournir, et dans la bonne direction, cela s’apprend.Le stress homme 50 ans plus de libido Un niveauCes facteurs spécifiques peuvent agir jusqu’à 36 heures, et vous la respectez… mais vous aideront à vous poser sur votre libido Et si jamais…\n← eft peut il soigner les trouble de l’érection\ntrouble de l’éréction baisse libido →\naliments pour lutter contre les troubles de l’érection


Le petit monde d'Anaxy: février 2017\nSouvent, des fleurs de sel\nPerlent sous ma paupière.\nJe perds toute lumière\nQuand bascule le ciel\nVers l’indicible nuit\nDe mon rêve maudit.\nJe te revois mourir,\nD’autres te veulent suivre,\nJe les veux retenir\nEt le chagrin m’enivre.\nDes plaintes étouffées\nPercent mes dents serrées.\nJ’ai mal, râle et j’enrage,\nMon oreiller putride\nPorte sur lui l’orage\nDe mon cœur qui se vide.\nJe suis –au petit jour-\nComme morte à mon tour.\nEcrit en septembre 2016.\nLa source s'est tarie,\nMes yeux ne saignent plus,\nTous ces maux que j'ai lus\nForment l'anse meurtrie\nD'un grand vase sans fond\nMais rempli à ras bord.\nC'est le Vide profond\nQui hante, blesse, tord\nEt se tait, doux silence !\nDouce bête apaisée,\nTout est fini, je pense,\nLa source est asséchée.\n- Or, sur les plaies, le sel\nN'est que plus redoutable... -\nIl est mort, ce bleu ciel,\nJ'y vois l'œuvre d'un diable.\nTout est mort : ton regard,\nTa main, ton cœur, le mien,\nTout vient toujours trop tard,\nTrop de pleurs, plus de rien !\nPrends cette obole, ô nuit !\nC'est un reste d'esprit.\nFerme mon œil morose\nPuisqu'Elle se repose...\nEt que je dorme enfin\nD'un lourd sommeil d'airain.\nPublié par Anaxy à 22:45 Aucun commentaire:\nLe temps tourne trop vite...\nJe n'ai pas le temps de mettre souvent ce blog à jour... Pourtant je ne manque pas d'idées mais mes capacités de dessin étant limitées, cela me prendrait beaucoup de temps pour les mettre en oeuvre... Qu'importe, je m'y mettrai plus tard.\nJe passe les écrits de l'agrégation interne de lettres classiques dans quelques jours. J'aurais dû en être débarrassée au mois de janvier mais de graves intempéries en Polynésie en ont décidé autrement.\nSuis-je prête ? On ne l'est jamais tout à fait. J'ai fait de mon mieux pour mener de front mes cours (avec tous les changements de programme), la rédaction de mes écrits, ma remise à niveau en latin et les œuvres en français. Alea jacta est.\nLe point positif, cependant, c'est que mon recueil de nouvelles est prêt. Je fais juste quelques dernières corrections et retouches. Je l'enverrai dans les prochains jours à la maison d'édition. (J'ai jusqu'à début mars pour le leur fournir.)\nJe suis soulagée d'avoir pu tenir les délais malgré la tonne de travail que je me suis ajoutée.\nBref, les prochaines nouvelles tourneront donc autour de l'édition de la Chronique des Rêves Pervertis. Je ressens un mélange d'excitation et d'effroi...\nPublié par Anaxy à 12:57 Aucun commentaire:\nAsinus anum fricat.\nPublié par Anaxy à 16:52 Aucun commentaire: