Après la menstruation, le bas-ventre et le bas du dos font mal: qui est à blâmer et que faire? - Ovulation 2021\nUn symptôme courant chez de nombreuses femmes menstruées est la douleur au bas du dos. Ils apparaissent en raison de la contraction de l'utérus et d'autres processus dans le corps pendant cette période. Si les douleurs disparaissent, vous ne devriez pas leur attacher une importance particulière. Un simple analgésique aidera une femme. Une attention particulière doit être portée à la douleur constante pendant la menstruation dans le bas du dos, qui s'intensifie avec le temps. Cela peut déjà être un signe de maladies de divers organes internes. Dans ce cas, la cause ne peut être établie qu'avec l'aide d'un médecin. Très probablement, vous devrez faire une échographie, vous faire tester.\nCauses de la douleur au bas du dos pendant la menstruation\nLes causes des maux de dos peuvent être des changements physiologiques dans le corps, une exacerbation de maladies neurologiques, une pleurésie ou des maladies des organes génito-urinaires.\nDouleur pendant la menstruation causée par des changements physiologiques dans le corps\nPendant la menstruation, une production accrue de prostaglandines se produit dans le corps de la femme. Ces substances biologiquement actives sont impliquées dans la régulation de divers processus physiologiques. Lors des contractions de l'utérus qui se produisent pendant la menstruation, en raison de l'action des prostaglandines sur les terminaisons nerveuses des cellules, un signal est transmis au cerveau. Une sensation douloureuse survient. Les sensations douloureuses se propagent de l'utérus au bas du dos et à d'autres parties du corps. On les appelle des douleurs irradiantes..\nDes sensations douloureuses peuvent survenir en raison des particularités de l'emplacement de l'utérus. S'il est déplacé vers l'arrière, il commence à presser les fibres nerveuses. Dans ce cas, la femme ressent une douleur dans le bas-ventre, dans la région lombaire et dans le sacrum..\nLes ovaires produisent des œstrogènes (l'hormone sexuelle féminine). En période de reproduction, son niveau est maximal. Cette hormone augmente la sensibilité des récepteurs, augmente le tonus musculaire. La tension musculaire dans la région pelvienne est également la raison pour laquelle le bas du dos fait mal pendant la menstruation..\nSi des douleurs de traction pendant la menstruation apparaissent dans l'abdomen, puis se déplacent vers le bas du dos, la cause est des contractions utérines. Ils réapparaissent périodiquement et disparaissent avec l'arrêt des menstruations. Ces douleurs sont associées à une violation de la sortie de sang de l'utérus pendant la menstruation et à l'effet des prostaglandines sur les cellules nerveuses.\nUne augmentation des sensations douloureuses pendant la menstruation, survenant dans le contexte d'une perte de poids soudaine, de troubles du sommeil, indique des troubles hormonaux dans le corps. Ces troubles peuvent être causés par une maladie thyroïdienne. Il est nécessaire d'être examiné par un endocrinologue, d'être testé pour les hormones afin de prescrire un traitement.\nLa survenue d'un «lumbago» dans le bas du dos pendant la menstruation ou de douleurs tiraillantes, passant dans la poitrine ou la jambe, peut indiquer des maladies neurologiques (ostéochondrose), aggravées par la menstruation ou une hernie.\nLes sensations douloureuses pendant la menstruation peuvent augmenter avec une excrétion insuffisante de liquide du corps en raison d'une fonction rénale altérée, un gonflement des tissus se produit, ce qui intensifie la douleur.\nUne douleur sourde dans la région des reins (parfois d'un côté) peut être une conséquence de la lithiase urinaire. Parfois, le dos dans cette zone commence à faire mal pendant la menstruation en raison d'une pleurésie. Habituellement, ces sensations ne s'intensifient que pendant la menstruation. Vous pouvez également distinguer ces maladies par une augmentation de la température..\nDes douleurs de traction sévères dans le bas du dos et l'abdomen pendant la menstruation peuvent être des symptômes de maladies inflammatoires de l'utérus et des ovaires. Dans le même temps, des sensations douloureuses existent également dans la période entre les menstruations, accompagnées de sécrétions de nature différente..\nRemarque: il n'est pas recommandé d'utiliser des médicaments pour l'auto-traitement. Vous pouvez donc éviter l'apparition d'une maladie grave. L'examen aidera à établir la cause de la douleur au bas du dos pendant la menstruation et à déterminer comment soulager l'état de la femme.\nL'anémie ferriprive est l'un des symptômes de l'endométriose (une maladie de l'utérus, caractérisée par une douleur intense dans l'abdomen et le bas du dos pendant la menstruation). Sa présence peut être jugée par des symptômes tels que la pâleur, l'essoufflement, la faiblesse, la somnolence, les étourdissements..\nVidéo: Causes des sensations douloureuses pendant la menstruation\nQuand devrais-je consulter un médecin pour la douleur pendant la menstruation\nles sensations de douleur sont si fortes qu'elles ne vous permettent pas de faire des choses ordinaires, durent plus de 2 jours;\nen plus des douleurs dans le bas du dos, des nausées, des vomissements, des troubles intestinaux, des maux de tête apparaissent;\ndes saignements abondants se produisent, la formation de caillots sanguins;\nles sensations douloureuses ont le caractère de spasmes, de contractions (surtout chez les femmes après 30 ans).\nL'apparition d'une douleur intense chez une fille pendant la première menstruation peut parler de pathologies dans le développement des organes génitaux internes, par conséquent, ces symptômes ne peuvent être ignorés.\nFaçons de soulager les douleurs lombaires pendant les règles\nUn exercice léger peut aider à réduire la douleur. Allongé sur le dos, posez un livre sur votre ventre et essayez de le soulever et de l'abaisser avec une légère tension musculaire. Lorsque le ventre est tendu, comptez jusqu'à 5. Respirez par le nez en rythme avec le mouvement du ventre. Faites-le plusieurs fois, reposez-vous pendant 2 minutes, puis répétez l'exercice. Le yoga est également utile.\nVidéo: Cours de yoga pour soulager les maux de dos menstruels\nRecommandation: Pendant les règles, l'hypothermie et les rhumes doivent être évités. Il est nécessaire de porter des sous-vêtements chauds, des chaussures chaudes imperméables. Sinon, vous pouvez gagner des maladies inflammatoires des appendices, de la vessie.\nLe bas du dos fait plus mal pendant la menstruation si le corps manque de calcium. Par conséquent, pendant la menstruation, vous devez manger plus de produits laitiers fermentés. Peut-être que le chocolat peut aider à soulager la douleur en augmentant la production de «l'hormone du plaisir» dans le cerveau..\nEn tant qu'anesthésique, vous pouvez boire de l'ibuprofène, Ketanov. La prise d'antispasmodiques, tels que No-shpa, Spazgan, aide à soulager la douleur. Le médecin peut prescrire Duphaston, un médicament hormonal. Il est capable de normaliser la production de prostaglandines, soulageant ainsi la douleur. Souvent, les sensations douloureuses pendant la menstruation disparaissent chez une femme après la naissance d'un enfant.\nPour soulager la douleur pendant la menstruation, des méthodes de physiothérapie sont utilisées, telles que l'électrophorèse avec de la novocaïne sur la zone du plexus solaire, l'acupuncture et l'acupression.\nSi une femme n'est pas allergique aux plantes, alors pour soulager la douleur pendant la menstruation, vous pouvez utiliser des infusions de racine de divasil, de prêle, de céleri-rave ou une collection de racine de valériane, de menthe poivrée et de camomille (1: 1: 2).\nPourquoi le bas du dos fait-il mal pendant la menstruation? Le bas du dos peut-il faire mal avant la menstruation, après la menstruation? Le bas du dos fait mal pendant la menstruation - que faire?\nAvec menstruation Causes de la douleur\nCommençons par regarder l'inconfort abdominal. Les crampes et les crampes menstruelles dans cette zone se produisent pour un certain nombre de raisons, dont certaines sont facilement traitables, tandis que d'autres mettent la vie en danger et nécessitent des soins médicaux immédiats..\nSouvent, les crampes abdominales chez les femmes sont confondues avec des crampes menstruelles et vice versa. Cela rend difficile le diagnostic d'autres conditions qui causent de la douleur et conduit même les femmes à ne pas consulter un médecin, confondant les crampes abdominales avec des douleurs menstruelles. Jetons un coup d'œil aux causes courantes de douleurs abdominales, puis à leurs causes pendant la menstruation..\nQuand est-ce la norme?\nDistinguer un état normal d'un état pathologique dans ce cas est assez difficile en raison du flou des symptômes. Afin de prévenir le développement de maladies dangereuses, chaque femme doit écouter attentivement son corps et, si l'état s'aggrave avant, pendant et après la menstruation, prendre des mesures pour découvrir les raisons de ces changements..\nUne légère douleur de traction dans le bas de l'abdomen et la région lombaire le premier jour des règles est un signe de normalité. Le syndrome douloureux dans ce cas est dû au détachement de l'épiderme, qui résulte du fait que l'embryon auquel il était destiné n'a pas été implanté dans la membrane muqueuse de l'utérus et que la fécondation n'a pas eu lieu.\nVous devez immédiatement consulter un médecin si:\npendant longtemps, il n'y a pas de saignement menstruel;\nle bas du dos et le bas de l'abdomen sont très douloureux, surtout après la fin des jours critiques;\nla décharge du vagin a une couleur spécifique (brun, verdâtre, noir) et une odeur désagréable forte;\ndéveloppé un syndrome hyperthermique;\nmal de tête constamment;\nnausées atroces et faiblesse sévère;\narticulations et os douloureux;\nil y a une gêne lors du processus de vidange de la vessie;\ndes démangeaisons et des brûlures dans les organes génitaux se produisent.\nLes limites de la norme en médecine sont plutôt floues, par conséquent, chaque femme doit être attentive à tout changement dans le corps. Si le bas du dos fait légèrement mal le premier jour de la menstruation, nous parlons de la norme. À ce moment, un rejet naturel de l'endomètre se produit dans l'utérus, car l'implantation prévue de l'ovule ce mois-ci ne s'est pas produite. Ce processus, malgré sa physiologie, peut bien s'accompagner d'une légère douleur au bas du dos..\nMais si le bas du dos fait très mal, de sorte que vous devez recourir à l'aide d'analgésiques et d'antispasmodiques, vous devez absolument rechercher les causes de cette affection, car dans ce cas, il ne peut être question de la norme. L'inconfort dans le bas du dos après la menstruation devrait être particulièrement alarmant..\nDouleur dans le bas du dos et le bas de l'abdomen, mais pas de menstruation\nIl y a des situations où le bas du dos et le bas de l'abdomen font mal et les règles ne commencent pas. Pourquoi cela arrive-t-il? Ce phénomène a des raisons non pathologiques et pathologiques. La région lombaire peut être douloureuse en raison du début de la grossesse. Dans ce cas, la douleur est légère et ressemble à une sensation douloureuse de tiraillement avant les jours critiques..\nSi le bas de l'abdomen et le dos font mal, mais qu'il n'y a pas de règles, un test de grossesse doit être fait. En cas de résultat négatif, nous pouvons parler de la présence de l'une des maladies suivantes:\nProcessus inflammatoire dans les ovaires. Le plus souvent, il est associé à une perturbation du travail des hormones, ce qui entraîne un retard des menstruations. Le bas du dos peut faire mal jusqu'à 7 jours avant le saignement. Dans le même temps, la douleur apparaît souvent sur le côté - où se trouve la source de l'inflammation.\nFormations kystiques dans les glandes sexuelles. Le syndrome s'accompagne de retards de la menstruation. En raison de la pression des kystes formés sur les ovaires sur les terminaisons nerveuses du sacrum, une douleur apparaît dans cette zone.\nInflammation de la muqueuse vaginale. En plus des sensations douloureuses, dans la colonne lombaire, le processus inflammatoire s'accompagne de diverses sécrétions et démangeaisons..\nNéoplasme bénin dans la couche musculaire de l'utérus. La pathologie est caractérisée par une violation du cycle menstruel, une augmentation de l'utérus et de l'abdomen, des difficultés à uriner, une douleur intense pendant les règles.\nProcessus inflammatoire dans le segment vaginal du col de l'utérus. En plus de tirer des douleurs dans le bas du dos et le bas de l'abdomen, la maladie se caractérise par des brûlures et des démangeaisons dans le vagin, des douleurs pendant la miction.\nLe mal de dos apparaît souvent le 12ème jour après le début du cycle, comme preuve du début de l'ovulation. Il s'agit de la maturation de l'ovule et de sa sortie du follicule pour passer dans les trompes de Fallope. Le processus peut être accompagné de légers saignements, tandis que des sensations douloureuses peuvent apparaître d'un côté de l'abdomen ou des deux, irradiant vers le dos.\nLe processus est considéré comme naturel, par conséquent, un traitement spécial n'est nécessaire que si la douleur ne s'arrête pas après trois jours. S'ils sont accompagnés d'essoufflement, de vomissements, d'indigestion, de migraines et de mictions douloureuses, vous devriez consulter un médecin. Dans de tels cas, on peut parler de troubles physiologiques qui nécessitent un examen et un diagnostic précis..\nLa douleur au bas du dos pendant la menstruation peut être causée par des facteurs naturels et pathologiques..\nLa liste de ces derniers comprend:\nles maladies inflammatoires et infectieuses du système génito-urinaire, par exemple l'endométriose;\nmaladie rénale, etc..\nParfois, les manifestations cliniques de ces maladies sont absentes entre les jours critiques. Leur exacerbation se déclenche le plus souvent pendant la menstruation, tandis que la douleur au bas du dos devient prononcée.\nPour savoir pourquoi le bas du dos fait mal pendant la menstruation, il est recommandé de consulter un endocrinologue et d'examiner la glande thyroïde. Les troubles dysfonctionnels dans le travail du système endocrinien provoquent un déséquilibre hormonal, entraînant non seulement des jours critiques douloureux, mais également des maladies plus graves.\nSi des douleurs lombaires sévères survenant pendant ou avant les règles s'accompagnent d'une augmentation de la température corporelle à 37,5 ° C, l'aide d'un médecin est également nécessaire. Ces signes indiquent la présence d'un processus infectieux et inflammatoire dans les organes pelviens..\nDe nombreuses femmes prennent les douleurs menstruelles pour acquises et ne consultent pas le médecin. Dans le même temps, les experts recommandent fortement d'être examiné si le bas du dos fait mal pendant la menstruation, et cette condition entraîne beaucoup de souffrance et viole la qualité de vie. Cela ne devrait pas être la norme. Vous ne devez pas recourir à l'automédication, car cela peut aggraver le tableau clinique de la maladie.\nAi-je besoin d'un examen et quoi\nLa douleur au bas du dos devrait être une raison de consulter un médecin. Surtout s'ils sont accompagnés des conditions suivantes:\ndes douleurs sont apparues soudainement;\navez un trouble intestinal ou urinaire;\nil y a de la douleur les autres jours.\nL'examen minimum comprend un examen sur une chaise gynécologique, la prise de frottis pour la présence d'un processus inflammatoire dans le canal cervical et le vagin, une échographie du bassin. Ainsi, vous pouvez exclure / suspecter des infections, des néoplasmes génitaux. Le médecin peut, après examen, exclure les maladies gynécologiques et confirmer l'ostéochondrose. Vous devrez peut-être consulter un chirurgien, un neurologue, un traumatologue et même un chirurgien vasculaire.\nRetarder la douleur\nLes situations où le bas de l'abdomen et le bas du dos font mal et que les règles ne commencent pas, provoquent souvent la panique chez les femmes. Avec ce qu'il peut être connecté?\nLa première raison est la grossesse. Des tiraillements et une douleur faible dans le bas du dos, rappelant les sensations avant la menstruation, peuvent indiquer une possible conception. Dans ce cas, vous devez le confirmer ou le refuser avec un test de grossesse..\nSi le test est négatif et que le retard continue, alors que cela fait mal dans le bas du dos, comme avant les règles, il est nécessaire de rechercher la cause dans les pathologies suivantes:\nInflammation ovarienne. Elle est généralement associée à des déséquilibres hormonaux qui provoquent le retard. Le bas du dos peut faire mal une semaine avant la menstruation et la douleur apparaît généralement sur le côté - où se trouve l'inflammation.\nMaladie des ovaires polykystiques. La condition est souvent accompagnée de retards, également associés à des troubles hormonaux. Les kystes qui se forment sur l'ovaire grossissent et appuient sur les terminaisons nerveuses du sacrum, provoquant des douleurs dans le bas du dos avant la menstruation.\nL'endométrite. L'inflammation de la muqueuse utérine peut également entraîner un retard, tandis que le bas de l'abdomen et le bas du dos font mal avant et après la menstruation.\nProcessus d'adhésion dans les trompes de Fallope. La défaite d'un ou des deux tubes par le processus inflammatoire explique pourquoi le bas du dos fait très mal avant la menstruation..\nVaginite. L'inflammation de la muqueuse vaginale s'accompagne non seulement du syndrome douloureux décrit, mais également de pertes et de brûlures.\nCervicite. Inflammation du canal cervical du col de l'utérus. Avec cette maladie, il y a des douleurs tiraillantes dans le bas de l'abdomen et dans le bas du dos, une sensation de brûlure dans le vagin, des douleurs lors de la miction et des démangeaisons des organes génitaux.\nMyome. Tumeur bénigne de la couche musculaire de l'utérus - myomètre. Avec les fibromes utérins, des douleurs dans le bas-ventre et dans la région lombaire entre les règles, des troubles du cycle, des règles douloureuses, une hypertrophie de l'utérus et de l'abdomen, des difficultés à uriner sont notées.\nLes fibromes, la vaginite, l'endométrite et le reste des conditions énumérées répondent à la question de savoir pourquoi le bas du dos fait mal avant la menstruation. Si vous reprenez le traitement de ces pathologies, les symptômes désagréables disparaîtront sûrement..\nUn traitement de qualité n'est possible que si le diagnostic correct est établi, il doit donc commencer par un examen. Après l'examen, le médecin détermine pourquoi la région lombaire fait mal - diagnostique et prescrit un traitement préventif ou thérapeutique. Par exemple, en cas d'inflammation, un simple traitement conservateur avec des anti-inflammatoires suffira. Dans des situations plus complexes, d'autres schémas thérapeutiques combinés sont utilisés, qui sont efficaces dans ces cas..\nNous attirons votre attention sur le fait que l'automédication, le traitement selon les prescriptions de connaissances, de petites amies ou de grands-mères - guérisseurs, au mieux, se termine par la poursuite de la maladie, et au pire, elle évolue vers un stade aigu ou chronique.\nPour un soulagement temporaire, vous pouvez mettre une compresse chaude et sèche dans l'abdomen et le bas du dos, refuser pendant un certain temps toute activité. Ça fera beaucoup moins mal.\nLes douleurs lombaires pendant la menstruation, survenant au sommet de leur évolution et non accompagnées de déviations graves par rapport à leur évolution habituelle, peuvent être considérées comme normales.\nSi cela fait mal, s'ajoutent des nausées, des étourdissements, de la fièvre et d'autres symptômes alarmants, qui deviennent plus fréquents de mois en mois, alors tout retard dans la visite d'un gynécologue est semé d'embûches..\nLe bas du dos fait mal pendant la menstruation: raisons, que faire, comment soulager la douleur\nSi vous avez des douleurs dans le bas du dos pendant vos règles, vous devriez consulter votre médecin. Il peut y avoir de nombreuses raisons expliquant pourquoi le bas du dos fait mal pendant la menstruation. Cependant, une femme peut aussi se sentir mieux par elle-même:\nprenez périodiquement une position confortable procurant un confort dorsal;\nprendre un antispasmodique.\nLorsque la douleur est causée par une inflammation du bassin, les médecins recommandent des anti-inflammatoires:\nAvant de commencer le traitement, vous devez savoir pourquoi le dos fait mal dans cette situation. En cas de présence d'une maladie sous-jacente, il est possible de se débarrasser de la douleur dans la colonne lombaire uniquement après avoir éliminé les symptômes de la maladie. Les tactiques médicales sont développées par le médecin, en tenant compte du diagnostic, des caractéristiques du corps du patient et des pathologies chroniques.\nPour éliminer les sensations douloureuses dans la colonne lombaire, des analgésiques, des antispasmodiques et des analgésiques sont utilisés. La prise de l'un des médicaments doit être convenue avec votre médecin. La violation de la posologie et de la durée du traitement peut aggraver la situation et entraîner des conséquences indésirables. Le tableau contient des informations sur les médicaments les plus efficaces et les plus sûrs qui aideront à résoudre ce problème..\nNom du médicament Substance active Contre-indications Schéma posologique\nDose unique, comprimés Fréquence d'application quotidienne, horaires\nNo-Shpa Drotaverin Intolérance individuelle au lactose, au galactose et à l'un des composants du médicament; insuffisance rénale et hépatique sévère; syndrome du petit débit cardiaque; altération de l'absorption du glucose et du galactose. 1-2 2-3\nIbuprofène Ibuprofène Allergie aux ingrédients du médicament; ulcération du système digestif; dommages au nerf optique; l'asthme bronchique à l'aspirine; violation de l'hématopoïèse; insuffisance des reins et du foie. 1 3-4\nAnalgin Métamizole sodique Lésions rénales et hépatiques sévères; manque de glucose-6-phosphate déshydrogénase; maladies du sang; intolérance aux composants du médicament. ½-1 2-3\nDiclofénac Diclofénac sodique Allergie aux ingrédients du médicament; l'asthme bronchique à l'aspirine; exacerbation des lésions érosives et ulcéreuses du système digestif; âge jusqu'à 18 ans. 25 à 50 mg 2-3\nPentalgin Paracétamol, naproxène, caféine, chlorhydrate de drotavérine, chlorhydrate de maléate de phéniramine Exacerbation des lésions érosives et ulcéreuses du système digestif; saignements gastro-intestinaux; l'asthme bronchique à l'aspirine; lésions graves des reins, du foie, du cœur, des vaisseaux sanguins; violation de l'hématopoïèse de la moelle osseuse; mise en place d'un pontage coronarien; fréquence cardiaque élevée; contractions prématurées des ventricules du cœur; augmentation persistante de la pression à des niveaux élevés; augmentation du potassium dans le sang; période de lactation; âge jusqu'à 18 ans; haute sensibilité aux composants du médicament. 1 1-3\nKétarol Kétorolac trométhamine L'asthme bronchique à l'aspirine; lésions érosives et ulcéreuses de la membrane muqueuse de l'estomac et du duodénum; saignements gastro-intestinaux et cérébrovasculaires abondants; stade aigu de l'inflammation intestinale; dysfonctionnement du système de coagulation; insuffisance cardiaque décompensée; lésions hépatiques et rénales sévères; concentration élevée de potassium dans le sang; mise en place d'un pontage coronarien; manque de lactase; Intolérance au lactose; malabsorption du glucose-galactose; période de lactation; moins de 16 ans; allergie aux composants du médicament. 10 mg 1-4\nIl existe de nombreux remèdes basés sur l'utilisation d'ingrédients naturels qui peuvent éliminer rapidement et efficacement les lombalgies. Avant de les utiliser, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas d'allergie aux ingrédients utilisés dans la préparation..\nMalgré la composition naturelle, les recettes de médecine traditionnelle nécessitent l'approbation préalable d'un médecin. Si les règles de sécurité sont négligées, vous pouvez gravement nuire à votre santé. Le plus souvent, les douleurs lombaires pendant la menstruation sont arrêtées à l'aide d'infusions et de décoctions d'herbes et de baies. Les informations sur les types les plus efficaces sont indiquées dans le tableau.\nRecette Ingrédients Méthode de cuisson Méthode d'utilisation\nInfusion 20 g de feuilles de plantain séchées, 200 ml d'eau bouillante. Versez les matières premières sèches avec de l'eau. Filtrer le mélange infusé pendant 2 heures. Boire le médicament 15 ml 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.\n2 cuillères à soupe. l. cônes de houblon hachés, 600 ml d'eau chaude. Versez les fruits de houblon avec de l'eau bouillante, laissez la solution pendant environ 1,5 à 2 heures. Le médicament doit être pris un demi-verre par jour avant le coucher pendant une semaine.\nDécoction Un demi-verre de fraises, 1 litre d'eau bouillante. Versez les fruits avec le liquide, faites cuire le mélange à feu doux pendant 1 heure. Après avoir enveloppé un récipient avec une solution dans une couverture de laine, laissez-le encore 60 minutes. Filtrez le produit fini et ajoutez-y une telle quantité d'eau bouillie pour faire 2 litres. Boire 1 verre de la solution par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.\nLors de la prise de mesures pour atténuer la maladie, il est nécessaire de prendre en compte les recommandations des spécialistes:\nUn test de grossesse doit être effectué avant de prendre des analgésiques. Lors de la confirmation du fait de la conception, les médicaments ne peuvent être utilisés qu'après accord avec le médecin.\nVous pouvez améliorer la condition avec l'auto-massage. La technique de massage dans ce cas est basée sur une légère pression sur les points, dont l'un est 2 doigts sous le nombril, l'autre - 4 doigts.\nPour les douleurs intenses, il est recommandé d'utiliser des contraceptifs hormonaux. Cela ne peut être fait que selon les instructions du gynécologue.\nLorsque des sensations douloureuses apparaissent, vous devez pratiquer la méditation et le yoga..\nUne compresse chaude ne doit pas être appliquée tant que la cause du problème n'est pas élucidée. L'effet de la chaleur sur la région lombaire peut aggraver les processus pathologiques existants et en déclencher de nouveaux..\nTrois femmes sur cinq souffrent de douleurs lombaires pendant la menstruation. Chaque mois, ils sentent que les récepteurs de la douleur réagissent à la contraction des muscles abdominaux..\nDes douleurs douloureuses dans le bas de l'abdomen et le bas du dos apparaissent même avant le début des règles et continuent parfois après elles. Les douleurs menstruelles dans le bas du dos et le bas-ventre sont médicalement appelées «dysménorrhée».\nPourquoi cette condition apparaît pendant la menstruation et comment soulager les symptômes, sera connue après un diagnostic détaillé..\nSpasme constant des muscles du bassin et de la ceinture;\nInflammation et gonflement des organes internes de la femme;\nChangements non naturels des niveaux hormonaux.\nLe plus souvent, la réponse à la question de savoir pourquoi le bas du dos commence à faire mal pendant la menstruation réside dans les particularités de la position de l'utérus.\nSi l'utérus est situé plus près de la colonne vertébrale, ses changements pendant la menstruation peuvent affecter les nerfs de cette zone. La lombalgie survient pendant la menstruation. Pour la même raison, l'estomac peut faire mal..\nLes maladies infectieuses et les processus inflammatoires associés du système reproducteur féminin peuvent également devenir une source de maux de dos pendant les menstruations..\nLa dysménorrhée congénitale secondaire est un phénomène dans lequel une femme ressent des douleurs menstruelles dues au fait que l'utérus est initialement malformé. L'organe est plié dès la naissance ou présente des processus rudimentaires.\nCela inclut également la pathologie du double utérus. La dysménorrhée secondaire acquise se produit en raison d'une inflammation chronique des appendices, de l'endométriose, des processus oncologiques et des fibromes et de graves problèmes hormonaux. Ces situations sont plus spécifiques et nécessitent une approche médicale plus prudente..\nLe niveau d'hormones féminines pendant la menstruation est beaucoup plus élevé que la normale. Le résultat est des contractions chroniques des muscles utérins, qui ressemblent vaguement à l'accouchement. Si une femme souffre d'une sensibilité accrue des nerfs, la douleur lors de telles contractions peut être très intense.\nSi la glande thyroïde commence à montrer une activité excessive, le fond hormonal général en souffre gravement, ce qui devient une source d'insomnie et de douleurs tirantes..\nAvec l'âge, le niveau d'œstrogène dans le corps d'une femme augmente. Les femmes d'âge moyen ont souvent plus de maux de dos les jours critiques..\nUne autre hormone, la progestérone, provoque des symptômes similaires..\nCette hormone est normalement responsable du développement des processus de grossesse, mais si à une autre période sa concentration augmente anormalement, elle provoque également des spasmes des muscles utérins et, par conséquent, pendant les règles, le bas du dos fait mal..\nLes contraceptifs intra-utérins peuvent devenir une source de douleur dans la région lombo-sacrée. Un corps étranger dans l'utérus irrite les nerfs et active la synthèse de progestérone.\nUn niveau d'eau perturbé dans le corps d'une femme peut causer des douleurs dans le bas du dos pendant les règles. Si l'humidité ne quitte pas les tissus à temps et en quantité appropriée, des poches apparaissent, qui exercent également une pression sur les nerfs et provoquent des douleurs pendant la menstruation.\nDans certains cas, le résultat peut être un surpoids soudain. Si l'humidité s'accumule très rapidement, la colonne vertébrale subit une augmentation spectaculaire du stress, les muscles qui la soutiennent commencent à se fatiguer et à causer de la douleur. Pour éviter l'enflure, utilisez des diurétiques, mais n'oubliez pas de consulter votre gynécologue.\nPour comprendre pourquoi, pendant le cycle, des douleurs lombaires surviennent pendant la menstruation, il est nécessaire de consulter un gynécologue, puis, si nécessaire, un urologue, un traumatologue et d'autres médecins..\nParfois, il s'avère que les maux de dos menstruels ne sont pas du tout associés à la santé des femmes et sont une conséquence d'une pathologie neurologique. De plus, le problème peut résider dans une pleurésie ou une maladie rénale. Des troubles hormonaux peuvent ne pas être observés. De telles difficultés de diagnostic surviennent parce que le corps de la femme est activé pendant la menstruation et que tous les problèmes disparaissent..\nSi la douleur survient après des jours critiques, consultez immédiatement un médecin et demandez un diagnostic complet, car ces symptômes indiquent souvent des problèmes graves, tels que:\nUne tumeur ou un kyste;\nPour les filles qui ont mal au dos pendant la menstruation, les experts recommandent non seulement de prendre des médicaments.\nLes remèdes à base de plantes aident bien. Ils sont préparés à partir de matières premières pharmaceutiques:\nPour les douleurs lombaires, les menstruations retardées, une infusion de reine des prés est recommandée. Pour lui, 1 cuillère à soupe. l. les matières premières sont versées avec un verre d'eau bouillante. Faire bouillir à faible ébullition pendant 10 minutes, préalablement recouvert d'un couvercle. Refroidissez, buvez l'infusion préparée en la divisant en 3 portions.\nL'infusion de racine d'oseille est préparée à partir de 1 cuillère à soupe. l. matières premières remplies de 2 tasses d'eau bouillante. L'outil est insisté pendant 4 heures, filtré, pris 1 cuillère à soupe. l. tous les jours (4 fois avant les repas).\nUne cuillère à soupe de tanaisie est cuite à la vapeur avec un verre d'eau bouillante, a insisté pendant 1 heure. Filtrer et boire jusqu'à 6 fois par jour pendant 1 c. l.\nAvant de prendre des préparations à base de plantes, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas d'allergies et de contre-indications..\nPour réduire les symptômes et savoir comment soulager la douleur pendant la menstruation, les médecins recommandent de faire un léger massage du dos. Cela comprend des caresses, des frottements. Une exposition d'intensité moyenne améliore la circulation sanguine, soulage les spasmes musculaires.\nPour la douleur, les femmes doivent éviter les exercices qui impliquent une rotation, une torsion de la colonne lombaire. Les squats, soulever les membres inférieurs d'une position couchée, se pencher profondément vers l'avant, balancer la presse ne conviennent pas aux filles.\nPour se débarrasser des douleurs lombaires, les gynécologues conseillent de faire de la gymnastique pour se détendre:\nVous devez vous allonger sur le dos, plier les genoux.\nPlacez vos paumes sous le bas du dos.\n2-3 minutes, les genoux rapprochés sont inclinés à gauche et à droite, sans lever les pieds du sol.\nPlacez les paumes sous les fesses et prenez 10 à 12 respirations profondes sur le ventre.\nL'effet sur les points biologiquement actifs aide à soulager les douleurs lombaires. Ils peuvent être trouvés en comptant 4 doigts à partir du nombril. L'index est placé sur les points sensibles (perpendiculaires à la surface de la peau) et pressé, augmentant progressivement le degré de compression, puis le doigt est progressivement retiré. Les points actifs sont affectés pendant 2 minutes. Il est important de respirer profondément..\nComment comprendre quelle est la raison?\nPour savoir pourquoi l'estomac et le bas du dos vous font mal pendant ou après les règles, vous devez consulter un médecin. Afin de diagnostiquer la femme, elle devra subir un test sanguin de laboratoire pour son statut général, biochimique et hormonal. En utilisant les résultats de l'analyse, le médecin évaluera l'état du corps féminin, exclura les processus inflammatoires, évaluera la synthèse de la prostaglandine et d'autres substances sexuelles.\nVous aurez également besoin d'un test de frottis vaginal. Pour savoir pourquoi le bas du dos fait mal pendant la menstruation, l'échographie, l'hystéro- et la laparoscopie vous aideront. Grâce à ces examens, il est possible d'examiner les organes pelviens, l'espace intra-utérin et de tirer certaines conclusions. Après la fin du diagnostic, le médecin dans les résultats indique le nom de la pathologie, ce qui explique pourquoi pendant les règles, l'estomac et le bas du dos font mal. Pour éliminer les causes identifiées, une thérapie conservatrice, une physiothérapie et moins souvent une chirurgie sont prescrites..\nLa raison pour laquelle le bas du dos peut faire mal peut être naturelle ou pathologique. Il existe un certain nombre de signes par lesquels vous pouvez évaluer l'état du corps avant de consulter un médecin et un examen spécial:\nTout d'abord, les sensations apparaissent dans le bas de l'abdomen, puis le bas du dos tire, toutes les manifestations commencent à la veille ou pendant la menstruation et disparaissent le deuxième ou troisième jour ou après la fin. C'est la norme, le résultat des hormones et de la contraction accrue de l'utérus pendant les menstruations. En général, aucun soulagement de la douleur n'est nécessaire;\nUne augmentation des symptômes pendant la menstruation est observée en présence d'antécédents de: ostéochondrose du bas du dos et d'autres services, maladies gynécologiques d'étiologies diverses, tumeurs du petit bassin. Et aussi en cas de problèmes de fonction reproductrice, de reins, de troubles du retrait du liquide du corps (accompagnés d'un gonflement) et de maladies hormono-dépendantes;\nSi le bas du dos fait mal, la douleur est sourde et s'accompagne d'une température basse et élevée: cela se produit avec une pleurésie, une lithiase urinaire et des processus inflammatoires aigus;\nPresque toutes les pathologies gynécologiques inflammatoires et infectieuses s'accompagnent de douleurs douloureuses caractéristiques dans le bas du dos pendant la menstruation, tandis qu'un écoulement de nature différente est observé.\nPour éviter ce problème, vous devez suivre un certain nombre de règles:\nquelques jours avant le début des règles, passez à des sports doux, en évitant les charges excessives, y compris en soulevant des objets lourds;\nétablir une nutrition appropriée basée sur un rapport raisonnable de protéines, de graisses et de glucides;\ninclure dans l'alimentation quotidienne des aliments riches en fibres;\nsurveiller l'apport d'une quantité suffisante de vitamines B, E, de magnésium et de calcium;\nprenez des probiotiques périodiquement;\nRenforcez vos muscles du dos avec de l'exercice\nutiliser une contraception fiable;\néviter les relations sexuelles promiscuité;\nvisiter régulièrement le bureau gynécologique;\nidentifier et éliminer les maladies en temps opportun;\nmarcher au grand air tous les jours pendant au moins 1 heure;\nQue faire si le bas du dos fait mal pendant ou après la menstruation, est-il possible de prévenir le développement des causes d'inconfort à l'aide de mesures préventives? Si un tel symptôme est trouvé, il est nécessaire de subir un examen et d'éliminer la cause de son apparition. Il est possible de prévenir l'apparition de douleurs, mais à condition qu'elle soit de nature naturelle et non pathologique..\nPour cela, il est recommandé de suivre les principes d'une alimentation saine, en évitant la carence en oligo-éléments dans l'organisme, en particulier les vitamines B, E, le magnésium et le calcium. Les jours de jeûne périodique et l'exercice modéré sont également utiles..\nIl est conseillé d'éviter le stress, car il peut également provoquer des douleurs dans le bas du dos avant les menstruations. Un sommeil et un repos adéquats, une attitude positive, l'élimination de l'hypothermie, une contraception fiable comme prévention de l'avortement et des infections sexuellement transmissibles - tout cela vous permet de maintenir la santé des femmes et de vous débarrasser des éventuels problèmes de menstruation.\nLe bas du dos peut-il faire mal avant la menstruation et combien de jours avant le début de cette douleur apparaît - il est difficile de répondre à cette question, comment expliquer la cause de l'inconfort pendant et après la menstruation sans un examen complet de la femme. Seule une visite chez le gynécologue et l'accomplissement de ses rendez-vous aideront à découvrir les causes de ces conditions.\nVidéo utile sur les douleurs lombaires pendant vos règles\nL'inconfort les jours critiques est familier à toutes les femmes. La douleur dans la poitrine et le bas-ventre, l'irritabilité, les troubles intestinaux et les douleurs dans le bas du dos sont si intenses qu'elles obligent à tout reporter.\nSouvent, les symptômes désagréables apparaissent avant le début des règles et disparaissent progressivement d'eux-mêmes. Mais si le bas du dos fait constamment mal pendant la menstruation, vous devez consulter un médecin et déterminer quelle est la raison de cette condition. Peut-être que, par ce signe, le corps signale un dysfonctionnement du système reproducteur..\nUn léger inconfort dans les premiers jours du saignement est considéré comme normal. Avec l'aide de la menstruation, l'utérus se débarrasse de l'endomètre, ce qui n'était pas nécessaire en raison du manque de grossesse.\nLe processus physiologique peut s'accompagner d'une légère douleur dans la colonne lombaire. En règle générale, les maux de dos pendant la menstruation sont dus à la production accrue de prostaglandines, qui activent la fonction contractile de l'utérus. La sensation douloureuse se propage de l'organe génital à différentes parties du corps.\nNormalement, la douleur au bas du dos pendant la menstruation peut également avoir des caractéristiques de la structure et de l'emplacement de l'utérus. L'organe déplacé vers l'arrière comprime les terminaisons nerveuses et provoque des douleurs à plusieurs endroits à la fois:\nLa troisième réponse à la question de savoir pourquoi l'estomac et le bas du dos font mal pendant la menstruation, si vous ne tenez pas compte de facteurs pathologiques, sera l'effet des œstrogènes. L'hormone sexuelle améliore la sensibilité des récepteurs et maintient les muscles en bonne forme. La tension des muscles pelviens, en fonction de son intensité, provoque une douleur légère ou intense les jours critiques.\nLe quatrième facteur est de soulever des objets lourds et de les transporter sur de longues distances. Si, en raison de tâches ménagères ou professionnelles, les filles sont constamment en contact avec des poids, des charges entraînent le fait que l'utérus se déplace vers le bas et, pendant les saignements menstruels, le bas du dos fait mal.\nSi le dos est insupportable pendant la menstruation chez une femme qui utilise un dispositif intra-utérin, cela peut indiquer une installation incorrecte du produit. Si une gêne accompagne toutes les menstruations à partir du moment où le DIU est inséré, la situation doit être discutée avec le gynécologue et une autre méthode de contraception doit être choisie.\nUne enquête auprès de patients montre que la douleur au bas du dos pendant la menstruation est différente dans les sensations:\nIrradiant au membre.\nEn plus du syndrome douloureux, les femmes notent d'autres symptômes - nausées, faiblesse, diarrhée, étourdissements, fatigue rapide, douleurs thoraciques et irritabilité accrue. Certaines filles ont un réflexe nauséeux, leur température corporelle augmente et les maladies chroniques s'aggravent..\nPour savoir pourquoi le dos fait mal les jours de menstruation, un examen de la thyroïde vous aidera. Si la cause du trouble est la pathologie du système endocrinien, une glande thyroïde fonctionnant incorrectement modifie le rapport correct d'hormones. En conséquence, les jours critiques sont douloureux et de graves écarts se développent..\nSi le dos fait mal et que la température corporelle monte à 37,5 ° C pendant la menstruation, cela peut indiquer une infection des organes pelviens et le développement d'un processus inflammatoire. Vous ne devez pas hésiter dans cette situation - l'aide d'un médecin est nécessaire ici.\nMais, malheureusement, les femmes ignorent la mauvaise santé les jours critiques, classant tel ou tel phénomène comme des signes du SPM. Normalement, les menstruations ne devraient pas nuire à la qualité de vie. Par conséquent, si le bas du dos douloureux provoque beaucoup de souffrance, vous devez contacter un gynécologue et obtenir un traitement adéquat..\nAfin de diagnostiquer la douleur au bas du dos pendant la menstruation, la patiente subit des tests sanguins - généraux, pour les hormones, biochimiques.\nEn laboratoire, un frottis vaginal est examiné, une hystéro- et une laparoscopie sont effectuées, une échographie des organes génitaux internes et abdominaux est effectuée.\nSur la base des résultats d'un examen complet, le spécialiste pose un diagnostic et explique pourquoi le bas du dos a commencé à faire mal pendant la menstruation.\nIl est impossible de prendre des analgésiques comme auto-médication, car vous devez d'abord déterminer d'où viennent le lumbago dans le bas du dos et les douleurs irradiantes pendant la période menstruelle..\nÉtant donné que le processus menstruel est associé au système reproducteur, il convient tout d'abord de rechercher les causes de la lombalgie..\nLorsque le dos fait mal les jours critiques, les maladies suivantes peuvent être détectées en gynécologie:\nLes maladies affectent la fréquence du cycle et augmentent l'inconfort au moment du saignement. Quant au dos lui-même, il peut réagir aux règles avec douleur pour ses propres raisons. Il s'agit de radiculite, hernie discale, ostéochondrose, spondylarthrose. Les pathologies limitent la mobilité de la colonne lombaire, entraînent un engourdissement des jambes et une tension des muscles spinaux. De la colonne vertébrale, la douleur peut irradier vers les fesses.\nLe système urinaire a également un rôle à jouer. Si les reins et les autres organes ne sont pas sains, le processus s'intensifie pendant la menstruation et une gêne dans la colonne lombaire se produit. Les raisons pour lesquelles les maux de dos les jours de menstruation seront les suivantes:\nUrolithiase - éléments solides dans les reins.\nLa pyélonéphrite est un processus infectieux.\nGlomérulonéphrite - inflammation de l'étiologie immuno-allergique.\nReflux vésico-urétéral - écoulement anormal d'urine.\nSi le bas du dos tire pendant la menstruation en raison de maladies de la colonne vertébrale, la patiente est référée pour un scanner, une IRM et une radiographie de la colonne lombaire. Les maladies urologiques sont diagnostiquées à l'aide d'une analyse d'urine, d'une cystoscopie, d'une échographie des reins et d'autres études.\nLe médecin vous dira quoi faire si votre bas du dos vous fait mal pendant vos règles. La méthode de traitement dépend de la cause du syndrome. Les maladies du système urinaire et les processus inflammatoires dans le petit bassin sont arrêtés par des agents anti-inflammatoires et antibactériens. L'effet est fixé avec des immunomodulateurs. L'endométriose est traitée avec des contraceptifs combinés.\nLes maladies de la colonne vertébrale nécessitent un traitement spécifique. Le traitement est effectué de manière complexe en utilisant des médicaments de différents groupes:\nHormones - par injection.\nAnalgésiques - pour les blocages.\nNon stéroïdien - pour soulager l'inflammation.\nRelaxants musculaires - bloqueurs des impulsions neuromusculaires.\nHondoprotectors - pour restaurer les fonctions des disques intervertébraux.\nAvec un manque de calcium dans le corps, le bas du dos fait plus mal pendant les règles. Au moment de décider comment soulager la douleur, ce facteur doit être pris en compte et le régime est saturé de produits laitiers fermentés.\nDes analgésiques et des antispasmodiques, vous pouvez prendre Ketanov, Ibuprofen, No-shpu, Spazgan.\nEn l'absence d'allergie végétale, des infusions de racines d'élécampane, de prêle, de tisanes à la menthe poivrée, de camomille, de racines de valériane aideront à soulager le bien-être.\nDes méthodes physiothérapeutiques, l'acupuncture, l'acupression, l'électrophorèse à la novocaïne dans la zone du plexus solaire apporteront un soulagement.\nLa menstruation est une manifestation du processus naturel de la physiologie féminine. Son apparition s'accompagne généralement de symptômes peu agréables: douleurs au niveau de l'abdomen, du bas du dos, du dos. La liste des affections peut être poursuivie. Pourquoi mon dos me fait-il mal avant la menstruation?\nLe corps d'une femme réagit différemment au début du cycle menstruel. Le dos fait mal, parfois ça fait très mal. Cette condition est observée à différents jours de la menstruation. De nombreuses filles et femmes tiennent la douleur pour acquise. Mais pour d'autres, c'est un test difficile..\nAvant le début de vos règles\nSi le dos et le bas du dos font mal avant la menstruation, il s'agit le plus souvent d'une condition normale qui se produit assez raisonnablement. Voici comment se manifestent les processus qui se produisent dans le corps féminin:\nL'équilibre hormonal change - la formation d'œstrogènes augmente, ce qui est nécessaire à la production de prostaglandines, nécessaires pour contracter l'utérus.\nL'utérus est libéré d'une couche inutile de tissu épithélial (endomètre) - les contractions s'intensifient à mesure que les prostaglandines pénètrent, ce qui provoque des douleurs dans le dos et le bas de l'abdomen.\nLe DIU (dispositif intra-utérin) améliore les contractions.\nUne grande quantité de prostaglandines emprisonne le liquide dans le corps, ce qui entraîne la formation d'un œdème, ce qui crée des douleurs dans le dos en raison de l'irritation des récepteurs nerveux.\nSi l'utérus est situé avec une déviation en arrière, les contractions et l'œdème affectent davantage les plexus nerveux situés dans le dos.\nLes manifestations douloureuses gagnent progressivement en force. Habituellement, les femmes endurent calmement l'inconfort, qui disparaît après quelques jours. Mais cet état ne signifie pas toujours un processus physiologique normal. Parfois, les causes des maux de dos avant la menstruation indiquent le développement ou l'exacerbation de toute pathologie:\nla formation d'une tumeur dans l'utérus (myome);\ncroissance incontrôlée de la couche interne de l'utérus (endométriose);\ntroubles neurologiques (ostéochondrose, hernie, sciatique);\ndéveloppement fœtal en dehors de l'utérus.\nLes conditions pathologiques peuvent être accompagnées d'un changement de température, de nausées, de vomissements, d'expression d'une douleur de nature différente.\nLes saignements menstruels sont familiers à toutes les femmes. Ils peuvent aller différemment pour chaque femme, mais la plupart des femmes du sexe plus gentil éprouvent diverses manifestations d'inconfort et même de douleur avant le début des règles et après la fin des règles..\nTrès souvent, les femmes se demandent pourquoi leur estomac et le bas du dos font mal pendant les règles. En plus de l'inconfort dans le bas de l'abdomen et de l'irritabilité, environ la moitié des filles souffrent de symptômes de douleur dans le dos, dans la région lombaire ou de douleur irradiante.\nL'article traite des principales raisons pour lesquelles le bas du dos fait mal pendant la menstruation, quelles sont les causes de la douleur dans le bas du dos pendant la menstruation, quelles sont les causes physiologiques et pathologiques de la douleur dans le bas du dos pendant la menstruation, que faire si le bas du dos et le bas du dos sont très douloureux pendant temps de menstruation.\nLes raisons pour lesquelles pendant la menstruation le bas du dos fait mal, il y a une douleur irradiante, sont très nombreuses..\nLa menstruation est complétée par des douleurs dans le bas du dos sous l'influence d'une tension prolongée des muscles du dos et de la région pelvienne en raison d'une inflammation progressive et de la survenue d'un œdème près des organes génitaux, ainsi qu'en violation du niveau d'hormones nécessaires au corps.\nUne attention particulière doit être accordée à une raison telle que la position anatomique incorrecte de l'utérus. Son inclinaison excessive vers la colonne vertébrale irrite les terminaisons nerveuses sensibles du péritoine, à savoir dans la région sacrée.\nEn plus des douleurs dans le bas de l'abdomen et le bas du dos avec SPM, des symptômes tels que maux de tête, sautes d'humeur fréquentes, changements de température corporelle, augmentation de la fatigue et de la somnolence, des nausées ou des nausées et une réaction allergique sur la peau apparaissent souvent..\nSi nous analysons toutes les principales raisons de l'apparition de tels symptômes pendant la menstruation, comme la douleur dans le bas du dos pendant la menstruation, nous pouvons conclure que la douleur dans le bas du dos apparaît pour trois raisons principales.\nEt les causes de douleur dans le bas du dos et de douleur irradiante sont: une violation de la concentration d'hormones dans le corps, une conséquence d'un surmenage fréquent ou constant ou d'une simple tension des muscles situés dans la région pelvienne, une conséquence du développement d'un processus inflammatoire dans la zone des organes génitaux internes ou de l'apparition d'un œdème à cet endroit.\nToutes les raisons ci-dessus, dans la plupart des cas possibles, sont les raisons pour lesquelles le bas du dos fait mal pendant la menstruation.\nPendant les jours critiques, le corps essaie d'accumuler la concentration d'oestrogène la plus élevée possible dans le sang. En raison de sa quantité excessive, les muscles de l'utérus se contractent souvent, ressemblant à distance aux douleurs du travail.\nLa sensibilité accrue pendant cette période augmente la sensibilité du système nerveux central à tout stimulus. Extérieurement, cette réaction se manifeste par des sensations désagréables dans la région lombaire..\nAvec l'âge, l'accumulation d'œstrogènes dans le sang augmente.Par conséquent, chez les femmes adultes, à partir de 35 à 40 ans, la douleur prémenstruelle dans le bas du dos est plus prononcée et plus forte. Un déséquilibre des niveaux de progestérone provoque une douleur similaire, mais pour une raison différente.\nLes sauts dans sa quantité affectent la libération excessive de prostaglandines produites par les tissus de l'utérus afin de stimuler l'activité musculaire pendant la menstruation. La quantité de prostaglandines est directement proportionnelle à la force de l'effet. Lorsque le niveau est extrêmement élevé, la femme ressent des maux de dos..\nUn problème aussi courant que les maux de dos pendant l'ovulation, lorsque le bas du dos fait mal et tire beaucoup, apparaît en raison de facteurs tels que le développement d'un processus inflammatoire dans les ovaires ou le développement d'une inflammation dans l'utérus, l'hérédité a un rôle important à jouer dans ce domaine. Car si la mère d'une femme a ressenti des sensations douloureuses ou des symptômes prononcés de maux de dos lors d'une douleur de tiraillement pendant la menstruation, alors ses enfants sont susceptibles d'avoir les mêmes symptômes pendant la menstruation.\nUne grossesse extra-utérine peut également être accompagnée de symptômes tels qu'une douleur intense qui irradie vers le bas du dos et le bas de l'abdomen, le développement d'une torsion, d'une courbure ou d'une flexion de l'utérus peut également très probablement entraîner des douleurs dans le bas du dos pendant les jours critiques..\nAvant le début d'un nouveau cycle, le liquide est éliminé des tissus pire. La violation de l'équilibre hydrique établi entraîne la survenue d'un œdème, qui provoque également une gêne dans la région lombaire.\nEn cas de prise de poids rapide, souvent observée avant la menstruation, la charge est répartie de manière inégale sur la longueur de la colonne vertébrale, ce qui entraîne une surcharge excessive de ses muscles, y compris les lombaires..\nPour éviter l'œdème dans cette situation, les médicaments diurétiques et la nourriture aideront, mais leur utilisation ne peut pas être constante. Vous devriez commencer à les prendre, comme d'autres médicaments, après avoir consulté votre médecin à ce sujet..\nL'inconfort au bas du dos n'indique pas nécessairement un cycle menstruel particulier.\nSon apparence peut être influencée par des facteurs acquis, notamment: des lésions du système reproducteur par des maladies infectieuses, une inflammation de l'endomètre (endométriose), l'infertilité, la prise de pilules contraceptives hormonales, des dispositifs intra-utérins, une grossesse extra-utérine et d'autres troubles.\nDes douleurs dans les muscles du bas du dos les jours critiques peuvent survenir chez les femmes qui ont connu la maternité et qui n'ont pas encore eu d'enfants. Lorsque le bas du dos fait mal pendant la menstruation, une telle douleur peut être une conséquence du développement de fibromes utérins, de l'endométriose, de l'apparition d'une infection, de la croissance du dispositif intra-utérin et de nombreuses autres raisons.\nLa douleur dans la colonne vertébrale inférieure pendant la menstruation peut être comme une douleur tirante, des douleurs lancinantes dans le bas du dos peuvent apparaître, une douleur du bas du dos peut irradier vers la poitrine ou les organes pelviens.\nManifestations douloureuses, dans n'importe quel organe interne, le corps nous donne un signal sur les violations détectées, qu'il s'agisse d'une blessure ou d'une maladie. Pendant la menstruation, la douleur dans la région lombaire peut être de nature différente et tire, tire, passe à la poitrine et aux organes génitaux.\nIl se trouve que le dos commence à faire mal en raison de troubles neurologiques qui tombent dans le temps au début des règles, mais ces phénomènes n'ont aucun lien les uns avec les autres. En outre, la douleur provient de la pleurésie et des maladies rénales. La raison de l'exacerbation de ces pathologies avant la menstruation est l'activation de l'activité du corps les jours de fin de cycle.\nUn tel tableau clinique parle de processus inflammatoires qui doivent être éliminés..\nLa façon de se débarrasser des symptômes douloureux dans le bas du dos dépend de la cause profonde de son apparition.\nLes maladies gynécologiques identifiées lors de l'examen doivent être traitées sous la direction d'un spécialiste reconnu dans ce domaine, après sélection individuelle des médicaments appropriés..\nIl est contre-indiqué d'essayer de guérir l'inflammation par vous-même. Les médicaments ont tendance à avoir des effets secondaires pour diverses maladies, à la suite de quoi, au lieu de guérir, le corps subira des dommages.\nEn l'absence de développement de pathologies, vous pouvez vous limiter au traitement avec l'utilisation de médicaments sans stéroïdes qui soulagent l'inflammation et la douleur. Pour se débarrasser de la douleur dans le bas du dos, les connaissances traditionnelles sont utilisées: vous devez placer de la chaleur sèche dans la région lombaire et vous permettre d'être dans un état de repos physique pendant un certain temps.\nLa menstruation s'accompagne d'un nombre suffisant de processus inconfortables dans le corps. Si vous ressentez une douleur au bas du dos pendant vos règles, écoutez tout d'abord les signaux subtils que votre corps émet. Peut-être pouvez-vous vous débarrasser de l'inconfort vous-même..\nCeci est autorisé si la douleur n'est ni constante ni aiguë. Pour retrouver une santé normale, il suffira de boire un analgésique, de garder votre dos au chaud et au calme. Sinon, vous devrez demander l'aide de médecins spécialistes..\nDifférentes maladies présentant des symptômes similaires peuvent nécessiter des méthodes et des traitements complètement différents, dont la nomination ne devrait être approuvée que par des professionnels de la santé expérimentés..\nDans la plupart des cas, les différences dans le début du cycle menstruel sont une différence de plusieurs jours et pas plus, mais il existe des situations où le retard de la menstruation est supérieur à 2 jours. Un tel retard dans la menstruation peut survenir pour de nombreuses raisons physiologiques, y compris un retard de la menstruation en raison d'un stress sévère, d'un déséquilibre hormonal ou d'autres problèmes..\nMais il y a aussi des cas où la menstruation n'a pas encore commencé, et le bas du dos est déjà fortement tiré et fait mal dans le bas du dos. Ces symptômes peuvent être à la fois un signe du développement de la grossesse et des problèmes de santé graves..\nSi nous parlons de la question de la grossesse, lorsqu'il n'y a pas de règles et que le bas du dos fait mal et tire le bas de l'abdomen, les principaux symptômes de la grossesse dans ce cas sont les suivants.\nÀ quoi ressemble un écoulement brun foncé physiologique ou pathologique avec du mucus et ce que cela peut signifier aux stades précoce et tardif\nL'utilisation de la physiothérapie pour les fibromes utérins\nEndomètre par jour du cycle. Normes d'épaisseur pour la conception, FIV, pendant la grossesse, la ménopause, cycle long, en phase de prolifération, hétérogène\nLa poitrine fait mal et retarde\nRaisons de l'apparition de menstruations avec caillots\nDécharge brune de Duphaston pendant la grossesse\nPourquoi y a-t-il des périodes de liquide, de lumière, comme de l'eau??\nPourquoi la cavitation ne peut pas être faite pendant la menstruation et pourquoi\nComment provoquer des menstruations avec un retard à la maison. Recettes populaires, médicaments, remèdes homéopathiques\nRaisons d'une augmentation de la température corporelle avant la menstruation\nComment provoquer des menstruations avec des remèdes populaires?\nMénopause précoce - est-il possible d'arrêter le flétrissement?\nLes envies fréquentes d'uriner pendant les règles sont les principales causes\nEst-il possible de tomber enceinte avec un diagnostic d'endométriose? Oui, mais il faut faire un effort et ne pas refuser l'aide médicaleParmi les femmes qui consultent un médecin pour l'infertilité, 40 à 80% reçoivent un diagnostic d'endométriose.


Le Moulin de Vencimont, escapade dans les Ardennes namuroises\nAccueil Voyages Le Moulin de Vencimont, escapade dans les Ardennes namuroises\nQuoi de mieux pour décompresser qu’un petit weekend dans nos belles Ardennes? Et quand le soleil est de la partie, c’est encore mieux ! Il y a quelques semaines, j’ai eu l’occasion de passer un weekend dans un nouveau gîte situé dans les Ardennes Namuroises, et plus précisément dans le village de Vencimont, dans la vallée de la Houille. Le Moulin de Vencimont est situé dans un cadre paisible, point de départ parfait pour de belle balades dans la nature (il y a pas moins de 400 km de chemins balisés dans le massif forestier de Gedinne, dont fait partie Vencimont !).\nMais Le Moulin de Vencimont n’est pas seulement un gîte: comme son nom l’indique, il s’agit à la base d’un moulin à eau datant du 18-19ème siècle (qui peut d’ailleurs se visiter). Après avoir été à l’arrêt pendant plusieurs décennies, le moulin a redémarré cette année après de grands travaux de rénovation.\nLa farine produite au moulin, une farine complète 100% épeautre, est à présent utilisée directement dans la petite boulangerie artisanale qui est venue se greffer à l’ancien bâtiment du moulin. C’est une toute jeune boulangère, Chloé Englebert (19 ans) qui y prépare tous les jours les pains à l’ancienne, cuits sur pierre, à base de farine d’épeautre et de froment, sans additifs technologiques ni gluten industriel rajouté. A côté des délicieux pains, vous pourrez également y acheter en vente directe des viennoiseries, brioches, baguettes, gâteaux et tartes. En nous levant tôt le dimanche matin, nous avons pu assister à la fin de sa production du jour, et même mettre la main à la pâte ! ;) Si vous n’avez pas l’occasion de vous rendre sur place, sachez que vous pourrez également retrouver les produits du moulin dans plusieurs restaurants dont Les Terrasses de L’Our de Maxime Collard, ou chez Carl Gillain à L’Agathopède ou chez Wine & More. Le Moulin de Vencimont fait d’ailleurs désormais partie du groupe des artisans-producteurs de la Génération W.\nPendant les travaux de rénovation du moulin, ont donc également été créés deux beaux gîtes, un dans le bâtiment-même du moulin, le Gîte du Moulin (où nous avons dormi), et un deuxième gîte (un peu plus grand mais sans jardin) dans un bâtiment annexe, le Gîte de la Houille.\nLe Gîte du Moulin est installé juste à côté de la machinerie du Moulin de Vencimont (on entend donc un léger bruit durant la nuit). Il possède un magnifique jardin avec terrasse, où nous avons pris un bel apéro, après avoir été s’approvisionner chez l’artisan-boucher du village de Vencimont, les Délices de la Houille. Nous nous sommes tout simplement régalés avec ces produits entièrement faits maison, en utilisant des bêtes élevées dans la région. Mention spéciale pour ma part aux petites saucisses sèches piquantes !\nAu rez-de-chaussée se trouve un grand espace de vie et une cuisine équipée moderne.\nA l’étage ont été installées 4 chambres doubles, une avec bain et douche et deux autres avec douche uniquement. Les installations sont très confortables, c’est l’endroit parfait pour un weekend entre amis ou en famille !\nSi vous n’avez pas envie de cuisiner au gîte, vous pouvez (comme nous l’avons fait) vous rendre au Barbouillon, un petit restaurant sympa dans le centre du village (mais un peu cher tout de même). Sinon, prenez la direction d’Our (attention à réserver à l’avance) pour vous régaler dans l’un des deux restaurants de Maxime Collard, Les Terrasses de l’Our (bistronomie) ou La Table de Maxime (restaurant étoilé).\nEnfin, pour un beau panorama sur la région, vous trouverez à 15 minutes du village de Vencimont La Tour du Millénaire, le point culminant de la Province de Namur avec ses 503 mètres de haut. S’abstenir si vous avez le vertige, mais pour les autres la vue depuis le sommet est tout simplement magnifique !\nTel: +32 (0) 61 501 282\nGsm: +32 (0) 471 02 32 22\nArticle précédentPréparer son voyage en Asie du Sud-Est: mes conseils\nArticle suivantRemember Souvenir, une exposition unique à Bruxelles


Bilan de la 14e édition du Carrefour international de théâtre\nAccueil Astuces Bilan de la 14e édition du Carrefour international de théâtre\nOù tu vas quand tu dors en marchant… 3 Coup de cœur et moments de grâce\nLes bons coups se sont enchaînés tout au long de ces 19 journées dédiées au théâtre et à la création contemporaine au cours desquelles le festival a présenté un total de 52 représentations (11 spectacles de la programmation officielle et 14 projets en construction) et 22 activités autour des spectacles. Beaucoup de premières en cette 14e édition! Quatre créations québécoises, une nouvelle mouture de Où tu vas quand tu dors en marchant…, le grand spectacle extérieur, une première collaboration avec le festival Zones Théâtrales pour Les Carnets scéniques des Amériques, un premier projet avec de jeunes blogueurs, un premier bilan critique de l’Association québécoise des critiques de théâtre, etc. Et toujours la même passion pour faire de l’événement une grande fête du théâtre et de la création dont l’effet sur les spectateurs, les artistes et les professionnels se prolonge bien plus loin que ces 19 jours d’activités et de spectacles!\nLe 14e Carrefour international de théâtre en quelques chiffres :\n– 26 000 spectateurs\n– Les équipes des spectacles : 453 artistes et professionnels\n– Plus d’une centaine de bénévoles ont prêté main forte à l’équipe\n– 45 représentants de médias ont été présents dans les salles\n– Un taux d’assistance en salles comparable à celui de l’année dernière, soit 83 %. À l’instar de ce qu’on peut lire et entendre dans les médias concernant la vente de billets pour les grands spectacles à Québec, nous avons aussi senti un ralentissement. À mesure que les gens entendaient parler des spectacles dans les journaux, à la radio, sur les réseaux sociaux ou par le bouche-à-oreille, on a vu affluer les spectateurs.\nLe ministre de la Culture et des Communications, Maka Kotto, ainsi que la ministre Agrès Maltais, responsable de la région de la Capitale-Nationale, fidèle alliée du festival, le nouveau PDG du Conseil des arts et des lettres du Québec, Stéphan La Roche, ainsi que le président de La Capitale groupe financier, René Rouleau, étaient des nôtres lors du cocktail d’ouverture.\nC’est l’enchantement d’Icaro, de Daniele Finzi Pasca qui lançait le festival. Puis, Les Reines ont habité la Tour Martello 4 durant dix représentations à guichet fermé. En début de deuxième semaine, un millier de personnes ont assisté au choc d’Un ennemi du peuple de Thomas Ostermeier. Les artistes de Danse de Garçons ont conquis le public par leur étonnante proposition et II (deux) a bouleversé les spectateurs avec son Othello du 21e siècle. La troisième semaine a débuté avec la fascinante authenticité de La Grande et fabuleuse histoire du commerce, signée Joël Pommerat. Et, pour le plus grand plaisir de tous, Le NoShow a bousculé les conventions et offert un moment ludique et participatif questionnant la valeur qu’on accorde au travail des artistes. Au cours des derniers jours, Ganesh Versus the Third Reich nous a menés plus loin dans notre réflexion sur les relations humaines et l’acceptation de la différence, C’est du chinois nous a plongés dans une expérience d’immersion dans une langue étrangère, mais surtout dans l’intimité d’une famille déracinée. L’homme atlantique (et La maladie de la mort) nous a proposé un splendide poème visuel et sonore à propos de notre attitude devant l’amour. Ce Carrefour se voulait un espace de rassemblement, un lieu de réflexion et de célébration de notre humanité. Mission accomplie! Marie Gignac, directrice artistique, se dit heureuse de voir le public accepter ses propositions avec autant d’ouverture et de bonheur. D’ici un mois, elle s’envolera vers le Festival d’Avignon à la recherche d’œuvres incontournables en vue de compléter la programmation du prochain festival.\nAprès les Où tu vas quand tu dors en marchant 1 et 2, présentés chacun deux années consécutives, les attentes pour cette nouvelle mouture étaient grandes. Notre défi, à titre de concepteur et de producteur était de se dépasser. Gonflés par les éloges reçus des spectateurs et par l’enthousiasme de la critique, nous sommes fiers de dire que nous l’avons relevé! Toutefois, la pluie incessante pendant la première semaine du festival a apporté son lot d’obstacles du montage jusqu’à la générale. Jeudi et vendredi ont aussi été des journées pluvieuses et froides qui ont compliqué la tâche, mais des éclaircies en soirée ont permis la présentation du spectacle. Le samedi, une pluie torrentielle balayait à nouveau la ville, de forts vents s’annonçaient, mettant les installations, les artistes et le public en danger et la température prévue frôlait le zéro. Nous avons dû annuler la dernière représentation, sacrifiant la plus forte soirée d’achalandage de cet événement tant apprécié du milieu et du public!\n« C’est un magnifique spectacle déambulatoire que nous offre cette année le Carrefour international de théâtre de Québec. Magique, étrange, féérique, acrobatique, ludique, l’expérience vous met des étoiles dans les yeux et vous donne des crépitements dans la poitrine. La promenade nocturne dans Saint-Roch est un pur plaisir pour tous les sens. »\nJ. Desloges, Le Soleil, 23 mai 2013.\n« Il y a des moments comme ça où on a l’impression de se retrouver dans une autre dimension et que le temps s’est arrêté. La troisième édition de l’évènement Où tu vas quand tu dors en marchant… est grandiose, lumineuse, poétique et festive. Tellement qu’après une visite de 90 minutes, l’envie de revenir en arrière et de revivre certains tableaux était forte et puissante. »\nY. Leclerc, Journal de Québec, 24 mai 2013.\nLes Jardins secrets du premier Où tu vas quand tu dors en marchant…\nUn cadeau pour l’anniversaire de Québec, le 3 juillet dans le Jardin des Gouverneurs (à proximité du Château Frontenac)\nVous vous souvenez des secrets racontés par des comédiens dans le Parc Lucien-Borne en 2009 et 2010? L’équipe du Carrefour international de théâtre a été invitée par la Ville de Québec à recréer ce moment fort du premier Où tu vas quand tu dors en marchant… Ainsi, le mercredi 3 juillet, entre 19 h 30 et 22 h, dans un magnifique décor champêtre tout près du fleuve, une vingtaine de comédiens raconteront les secrets imaginés par Véronique Côté et Steve Gagnon, lesquels ont d’ailleurs fait l’objet d’une publication chez Septentrion. C’est un rendez-vous!\nDepuis les débuts en 2008, la qualité des projets ne cesse d’augmenter. On se targue que le tiers des laboratoires présentés dans le cadre des Chantiers aboutissent sur une scène en saison. Avec des créateurs de la trempe de Philippe Ducros, Kevin McCoy, Nancy Bernier, Mélanie Demers, Patrick Ouellet et plusieurs autres, les spectacles en construction ont attiré encore davantage de spectateurs et il y a fort à parier que plusieurs d’entre eux connaîtront une suite sur scène. Cette année, 909 personnes ont assisté à l’un ou l’autre des 14 chantiers (15 représentations), un volet mené de main de maître par l’équipe de tectoniK_ avec le soutien de Première Ovation et de Premier Acte.\nUn premier bilan critique de l’AQCT\nLe 7 juin, une passionnante table ronde animée par Marie Laliberté réunissait cinq critiques de théâtre de la presse écrite de Québec, tous membres de l’Association québécoise des critiques de théâtre (AQCT). Les journalistes ont parlé des multiples façons dont la programmation attestait de sa pertinence. Ils y ont vu une revendication de la relation dans un monde déshumanisé, une importante quête de sens, de lucidité, d’ouverture à la différence, à l’autre : une revanche de l’intime sur le spectaculaire. Une édition qu’ils estiment marquée par des spectacles qui expriment fortement la valeur de l’art et du théâtre dans notre société où tout semble obéir à la logique marchande.\nCarrefour des critiques amateurs : taux record de participation\nGrâce à la contribution de Telus, une soixantaine de personnes, des jeunes et des personnes immigrantes, ont participé à ce projet de médiation culturelle. Après avoir vu deux spectacles du festival, ils se sont retrouvés autour d’une table ronde animée par la directrice générale, Dominique Violette. « C’est lors de la table ronde entre les personnes immigrantes et les jeunes que toute la pertinence du projet se dévoile. Ils ont vécu une expérience commune. Ils se retrouvent pour le partager dans leurs mots, un défi pour plusieurs en apprentissage du français. Pour plusieurs, il s’agit d’une première occasion d’aller au théâtre depuis leur arrivée ou parfois, de leur enfance. C’est un moment précieux de rencontres humaines et culturelles qui mérite de se poursuivre. »\nUne nouveauté cette année, le Carrefour a invité cinq jeunes blogueurs à vivre le festival et à en témoigner sur différentes plateformes. Cette initiative a suscité beaucoup d’intérêt, plus de 12 000 vues ont été comptabilisées à ce jour. Merci à Telus de soutenir ces deux activités de médiation culturelle.\nCafé-bar Le Zinc, lieu de rencontre éphémère, comme un festival\nQue du positif pour le café-bar du festival! En plus de permettre à la fête de se poursuivre tous les soirs, soulignons l’augmentation de la présence de festivaliers, un métissage de professionnels et de spectateurs, aux rencontres et à tous les types d’activités du volet en marge de la programmation.\nAu terme de l’événement, les représentants de La Capitale groupe financier, présentateur de la 14e édition du Carrefour, se sont dits fiers d’être associés à ce festival unique. Nous les remercions chaleureusement. Nous tenons également à remercier les partenaires gouvernementaux et institutionnels : Conseil des arts et des lettres du Québec, Ville de Québec, Patrimoine canadien, ministère du Tourisme, Secrétariat à la Capitale-Nationale, Conseil des Arts du Canada, Conférence régionale des élus de la Capitale-Nationale, ministère de la Culture, des Communications, Entente de développement culturel intervenue entre le ministère de la Culture et des Communications et la Ville de Québec, Secrétariat aux affaires intergouvernementales canadiennes, Consulat général de France à Québec, Goethe-Institut Montréal, Conseil des arts de Saguenay, Zones Théâtrales et Centre national des Arts, Centre de la francophonie des Amériques; les partenaires privés : Boréale, Communications Duplessis, DIÈSE solutions visuelles & design, TRYP Québec Hôtel Pur, Hôtel Château Laurier, Telus; les partenaires médias : CBS Affichage, CKRL 89,1 FM, Le Devoir, Le Soleil, Cogeco Métromédia et Réseau de transport de la Capitale, Radio-Canada, Télé-Québec, Voir, Zoom Média; et tous les collaborateurs du festival provenant des milieux culturel, communautaire, commercial et institutionnel. Un merci spécial aux gens de Lépine Cloutier/Athos et du stationnement Le Cartier pour leur apport essentiel à Où tu vas quand tu dors en marchant… 3.\nLe 15e Carrefour international de théâtre aura lieu du 21 mai au 7 juin 2014.\nArticle précédentFestival Québec Mode à Toronto\nArticle suivantLe Dorchester Club: Pré-ouverture le jeudi 20 juin


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