Planète Jeunesse - Dragon Ball Z - Film 14 : Battle of Gods\nDragon Ball Z - Film 14 : Battle of Gods\nNom original Dragon Ball Z - Kami to Kami (ドラゴンボールZ 神と神)\nProduction Tôei Company, Fox International Productions Japan, Shûeisha, Fuji TV, Bandai, Namco\nRéalisation Masahiro Hosoda\nProduction Chihiro Kameyama, Masahiko Ibaraki, Shin Unozawa, Hidenobu Muramatsu, Rioko Tominaga\nProducteur exécutif Shinji Shimizu, Yoshihiko Taneda\nScénarii Yûsuke Watanabe\nStory-boards Kimitoshi Chioka, Kazuhisa Takenouchi, Tadayoshi Yamamuro, Masahiro Hosoda\nAnimation Hitoshi Inaba, Hitoshi Kamata, Katsuyoshi Nakatsuru, Yûya Takahashi, Nobuhiro Masuda, Kiyotoshi Aoi, Kyôko Takeuchi, Kyôko Chino, Yoshihiro Sugano, Setsuko Nobuzane, Kazuyuki Igai, Akira Kano, Gen Satô, Takaaki Yamashita, Sadatoshi Matsuzaka, Hiromi Ishigami, Naotoshi Shida, Yôhei Sasaki, Yûji Itô, Ryôichi Murata, Kôhei Hashimoto, Megumi Yamashita, Tadayoshi Yamamuro, Takeo Ide, Yôsuke Yabumoto, Ryô Ônishi, Yûichi Hamano, Yuriko Sugaya, Shôta Tsukiyama, Masaki Inada, Hyo-Sang Yoo, Kôdai Kitahara, Kaori Saitô, Yûichi Karasawa, Hiroyuki Itai, Takahiro Gotô, Dai Imaoka, Hirotaka Tokuda, Isamu Takara, Atsushi Nikaidô, Tetsurô Nireki\nPlanning Kôzô Morishita, Kazuhiko Torishima\nDirection de l'animation Takeo Ide, Toshiyuki Kanno, Yôsuke Yabumoto, Masahiro Shimanuki, Ryô Ônishi, Yûichi Hamano\nSuperv. en chef de l'anim. Tadayoshi Yamamuro\nDirection artistique Hirotsugu Kakoi\nDirection de l'écriture Akira Toriyama\nDirection de la 3D Naoki Miyahara, Daiki Nakazawa\nDécors Izumi Hoki, Hirotsugu Kakoi, Hiroshi Katô, Hiroyuki Tsubaki, Kazuo Ogura, Akio Shimada, Masanobu Nomura, Michie Suzuki, Yoshirô Kajiwara, Yasuomi Kishi, Shizuko Kojima, Yoshimi Mineda, Mai Hamako, Teruko Takekoshi\nGén. VO interpreté par FLOW (génériques de début et de fin)\n1ère diff. Cable/Sat/TNT 22 février 2015 (J-One)\nRediffusions 23 septembre 2018 (Game One)\nSortie en DVD / Blu-ray 11 février 2015 (Kaze)\nQuelques années ont passé depuis la bataille contre Boo. Quelque part dans la galaxie, le dieu de la destruction, Beerus, se réveille après avoir hiberné pendant 39 années. Quelque peu grognon, il demande à son conseiller, Whis, pourquoi ce dernier l’a réveillé et celui-ci lui répond que c’était son souhait : un poisson oracle lui avait en effet annoncé qu’il affronterait dans 39 années un très puissant combattant, le Super Saiyan Divin. Ayant appris la mort de Freezer, qu’il connaissait bien, Beerus décide d’aller à la rencontre de l'homme qui l’a tué, c’est-à-dire Son Gokû, pensant qu'il est peut-être le guerrier qu'il recherche. Son Gokû se trouve dans le monde des morts, sur la petite planète de Kaïoh. Son Gokû est très excité de rencontrer Beerus car, selon Kaïoh, c'est le plus puissant dieu de la destruction ayant jamais existé. Et, effectivement, malgré sa transformation en Super Saiyan de niveau 3, notre héros ne parvient pas à faire le poids. Déçu, Beerus décide de partir sur Terre (alias la planète "4032-877" du 7ème Univers !) afin de voir si Végéta pourrait être le fameux Super Saiyan Divin. Ce dernier se trouve auprès de Bulma, sa compagne, qui fête son anniversaire à la Capsule Corporation avec tous ses amis (Krilin, Yamcha, Tortue Géniale, Son Gohan, Chichi, Piccolo, Boo, etc). Contacté par Kaïoh, Végéta apprend qui est Beerus - il se souvient à ce moment-là l’avoir rencontré enfant en présence de son père - et décide de tout faire pour ne pas provoquer sa colère.\nPrenant Beerus et Whis pour des amis de Végéta, Bulma les convie à participer à sa fête et tout se déroule bien, le dieu de la destruction et son conseiller appréciant énormément les victuailles mises à leur disposition. Dans le même temps, d’autres personnes indésirables arrivent à la Capsule Corporation : Pilaf, Maï et Shû, qui sont redevenus des enfants suite à un vœu mal formulé auprès de Shenron ! S’ils sont là, c’est pour récupérer les Dragon Ball que Bulma a récupéré afin de les proposer parmi un lot de cadeaux à remporter pendant la partie de Bingo qui doit se tenir dans la journée. Leur présence créé quelques désagréments, ce qui finit par ennuyer Beerus qui menace de tout détruire. Le pauvre Végéta est alors obligé de faire diversion en improvisant... une petite chanson (chorégraphiée !) Laquelle fait son petit effet puisque Beerus n’est plus en colère. Mais, quelques instants, un autre "incident" se produit : Boo ayant mangé tous les flans restants, Beerus, qui voulait en goûter un, se fâche contre lui et l’envoie valdinguer dans le décor. Ses amis se lancent alors contre Beerus (Végéta y compris) mais sont également impuissants. Excédée par son comportement, Bulma le gifle mais le dieu la frappe et la fait tomber au sol. Végéta est alors fou furieux de voir "sa" Bulma à terre et utilise toute sa puissance pour combattre Beerus. Mais bien qu’ayant dépassé la force de Son Gokû grâce à sa colère, il ne fait toujours pas le poids. C’est alors que Son Gokû fait son apparition.\nCe 14ème film tiré de la longue saga Dragon Ball Z a été réalisé 18 ans après le précédent film et 17 ans après le 4ème film de Dragon Ball réalisé en l’honneur des 10 ans de l'adaptation télé. Entretemps, la très contestée série Dragon Ball GT a été diffusée (de 1996 à 1997) puis, pendant 11 ans, plus aucune version animée ne fut produite. Le retour de la saga se fera modestement en 2008 avec la réalisation d’un épisode spécial créé pour les 40 ans du magazine Weekly Shônen Jump. Intitulé Ossu! Kaette Kita Son Gokû to Nakama-tachi!!, il met en scène Tarble, le jeune frère de Végéta. L’essai s’avérant concluant, la Toei décide de relancer Dragon Ball Z en proposant une version condensée de la série télé : Dragon Ball Z Kaï. Par la suite, un autre épisode spécial, Episode of Bardock, racontant la suite des aventures de Bardock après sa supposée mort lors de son affrontement contre Freezer, est montré en 2011 pendant le festival Jump Festa, précédé en 2010 par une OAV, Sûpâ Saiya-jin Zetsumetsu Keikaku, disponible en France sur le jeu "Dragon Ball: Raging Blast 2" et qui est un remake d’une OAV inédite chez nous, Gaiden Saiyajin Zetsumetsu Keikaku (sortie au Japon en 1993 sur un jeu de la Super Famicom). A noter que les deux épisodes spéciaux, inédits sur notre territoire, ont fait l’objet d’adaptations en manga par Naho Ooishi (adaptations également inédites chez nous).\nLa saga étant bien relancée, la Toei décide de réaliser en 2013 un nouveau film, cette fois plus long que ceux des années 90 (dont la durée oscillait entre 45 et 60 minutes puisqu’ils étaient proposés avec d’autres moyens-métrages de la firme pendant les fameux Toei Anime Fair). L’auteur du manga, Akira Toriyama, s’est particulièrement impliqué dans le scénario et le design des nouveaux personnages, ce qu’il n’avait jamais fait sur les films précédents. En effet, il fut précisé durant le festival Jump Festa de 2013 (où 30 minutes de Battle of Gods furent montrées en avant-première) que l’auteur souhaitait se "venger" du film live américain Dragon Ball Evolution qui avait selon lui – et selon les fans – complément dénaturé son œuvre. Il a donc modifié certaines idées du scénariste Yûsuke Watanabe pour les faire coïncider avec sa vision de Dragon Ball, notamment concernant Beerus qui devait être un démon ayant transformé le peuple des Saiyans en des guerriers sauvages après les avoir "infectés" tel un virus. Le nom "Beerus" semble d’ailleurs dérivé du mot "Virus" bien que selon Toriyama il viendrait plutôt de "Beers". Le design original du personnage tel que l’avait imaginé le character designer Naoyoshi Yamamuro a aussi été changé et d’un lézard le personnage est devenu un chat sphynx (les fameux chats sans poil !) Le design du Super Saiyan Divin a été également conçu par Toriyama lui-même.\nMalgré son implication, on notera quelques petites incohérences avec la série et le manga. Ainsi, cette histoire se déroule environ deux ans après la fin du combat contre Boo et pourtant Son Goten, Trunks et Marron (la fille de Krilin et C-18) ne semblent pas avoir grandi. De plus, Bulma déclare avoir 38 ans alors qu’elle devrait en avoir plutôt 45. Cette "coquetterie" est partagée par le personnage de Mai qui déclare qu’elle va bientôt avoir 41 ans, ce qui voudrait dire qu’elle avait 12 ans au début de Dragon Ball, ce qui est incohérent. De plus, l’accueil du film par les fans fut mitigé. Si certains étaient ravis de retrouver leurs héros sur grand-écran, d’autres ont trouvé que l’histoire n’était pas très originale et que les nouveaux concepts (dieux de la destruction, Super Saiyan Divin) n’étaient pas très recherchés, voire même tirés par les cheveux dans le cas de la nouvelle transformation de Son Gokû. Enfin, le manque de combats fut pointé du doigt.\nQuoi qu'il en soit, l'histoire servira tout de même de base aux 14 premiers épisodes de la cinquième série de la saga, Dragon Ball Super, qui a débuté en 2015.\nA noter que lors de sa sortie cinéma au Japon, le film durait 1 heure 30 minutes, durée rallongée de 15 minutes lors de sa diffusion télévisuelle nippone. C’est cette version longue que nous avons eu en France dès l’arrivée du film sur notre territoire. Saluons au passage l'effort qui a été fait de reprendre les comédiens ayant officié dans Dragon Ball Z 20 ans plus tôt.\nA souligner aussi : il existe également une version en anime comics de ce film, publiée début 2015 en France chez Glénat.\nPatrick Borg Son Gokû, Boo\nBrigitte Lecordier Son Goten, C-18, Gotenks, Son Gokû enfant\nCéline Monsarrat Bulma, Pual, Chaozu\nMark Lesser Son Gohan\nPhilippe Ariotti Piccolo, Oolong, Freezer\nMarie Millet Giraudon Dende, mère de Bulma\nAnouck Hautbois Chichi, Trunks\nGilbert Lévy Tortue Géniale, Kaioh, doyen Kaioh\nMarc Bretonnière Professeur Brief, Ten Shin Han, Gyumao\nFrédéric Bouraly Mr Satan\nVincent De Bouard Kaio Shin\nBenjamin Pascal Pilaf\nStéphane Marais Shû\nMichel Ruhl Narrateur\nDragon Ball Z - Kami to Kami © Akira Toriyama / Tôei Company, Fox International Productions Japan, Shûeisha, Fuji TV, Bandai, Namco\nFiche publiée le 09 mars 2015 - Dernière modification le 26 avril 2020 - Lue 15613 fois


RDC : Le FCC organise la contre-offensive – AfricaNews RDC\nRDC : Le FCC organise la contre-offensive\nAprès la déchéance du Bureau Mabunda, le Front commun par le Congo -FCC- organise la contre-offensive, en prévision de la session extraordinaire. L’autorité morale Joseph Kabila a personnellement donné le ton avec la mise en place d’une Cellule de crise dirigée par un autre fidèle des fidèles, Raymond Tshibanda Ntungamulongo, et dans laquelle les alliés du PPRD semblent avoir la part belle. Tshibanda et ses équipes ont reçu mission de faire l’inventaire des troupes, d’entendre chaque député et chaque sénateur FCC en vue d’identifier, de comprendre les problèmes à l’origine du malaise et de trouver les réponses idoines. Des sources ont confié le weekend que c’est fort des résultats encourageants engrangés par la Cellule de crise, qui ne vient pas se substituer à la Coordination, que le porte-parole André-Alain Atundu a fait une sortie médiatique jeudi dernier à Kinshasa.\nC’est un Atundu très tranchant, avec un langage soigneusement aiguisé, qui s’est présenté à la presse, la veille de la Noël, pour donner la réaction du FCC face «à la situation politique ambiante créée par la décision unilatérale du Président Tshisekedi de mettre fin à la coalition FCC-CACH pour la remplacer par l’Union sacrée de la nation».\n«L’Union sacrée de la nation, ce projet FCCcide, n’est pas la voie idoine pour consolider la cohésion nationale, renforcer la souveraineté de la République, déclencher un élan de développement économique et améliorer de façon significative la situation sociale de nos populations. Bien pire par sa philosophie politique de déconstructionnisme et d’ostracisme, l’Union sacrée de la nation hypothèque dangereusement la cohésion nationale et la dignité du Peuple congolais», a estimé André-Alain Atundu, considérant, dans cette déclaration, «les escarpements d’ordre politique, économique, juridique et sociologique de la montagne des problèmes que soulève l’initiative du Chef de l’Etat».\nUnion sacrée, un bâtard démocratique\nAux yeux d’Atundu, l’Union sacrée est «un bâtard démocratique», un «coup d’épée dans l’eau» et un «gâchis», convaincu que la déchéance du bureau Mabunda est une illusion de prestidigitation, malicieusement exploitée par les ennemis du FCC comme un effritement et un basculement de la Majorité. «Grande et grave méprise!», a-t-il martelé, expliquant que tous les transfuges du FCC au sein de l’Union sacrée de la Nation devraient signaler leur honteuse défection au bureau de l’Assemblée nationale, avec comme conséquence la perte de leur mandat et leurs remplacements par les suppléants qui se reconnaissent du FCC. «Telle est l’exigence d’un Etat de droit», a souligné Atundu. Autrement, le FCC n’a pas perdu son écrasante majorité à la Chambre basse, à scruter les propos d’Atundu qui n’a pas omis de saluer le combat mené «avec hargne et courage» par les élus FCC à l’Assemblée nationale en vue de «contenir la terrible bourrasque politique faite de trahison, d’ingratitude, de rancœur, de rancune et d’aversion contre Kabila, loin du prétendu intérêt du Peuple d’abord qu’ils continuent néanmoins de proclamer sans vergogne et sans remord».\nSaisissant la balle au bond, André-Alain Atundu a profité de sa rencontre avec les chevaliers de la plume et du micro pour fustiger le comportement d’une «masse de mutants qui donnent la Majorité au pouvoir ou à l’opposition selon la satisfaction de leurs frustrations financières et de leurs humeurs cyclothymiques».\n«En plus d’être politiquement incorrecte, cette pratique communément répandue au sein de la classe politique congolaise heurte violemment la morale et les bonnes consciences. Certains sont partis avec une telle précipitation qu’ils ont oublié de remettre Kabila Désir à son propriétaire légitime», a dénoncé Alain Atundu. Et de poursuivre: «les panégyriques du Président Tshisekedi se présentent abusivement comme un courant nouveau dans la vie politique, alors qu’ils ne sont que de vils démarcheurs, appâtés par le fumet du gain immédiat et facile. Des marionnettes en somme».\nLa réaction de Kabila en maturation\nA la suite de cette «situation d’imbroglio politique créée artificiellement et intentionnellement», Alain Atundu est revenu sur l’attitude à adopter par les regroupements membres du Front commun pour le Congo -FCC.\n«Face à la furie actuelle, essentiellement alimentée par les transfuges FCC et les talibans, le FCC, aligné derrière le Président Kabila reste serein et occupé à évaluer correctement la situation pour donner des orientations précises et fixer un cap», a-t-il fait savoir, avant d’exhorter «les mini groupements qui scintillent çà et là au sein du FCC de prendre leur mal en patience pour ne pas donner une fausse impression de panique et de subir les événements».\nSelon Atundu, les membres du FCC sont tenus «d’attendre le mot d’ordre du Chef, car le FCC n’est pas un avion sans pilote et en chute libre ni le radeau de la Méduse». Il y a lieu de croire en une contre-offensive en pleine élaboration par la cellule de crise du regroupement kabiliste après le divorce d’avec le CACH et la pluie de défections. A en croire Atundu, la décision tant attendue de Kabila est «en maturation».\nD’où, l’appel d’Atundu aux partenaires politiques et sociaux de Kabila à «se mettre en ordre de bataille et à se tenir prêts, sabre au clair, à suivre les orientations stratégiques de notre Autorité morale dans l’intérêt supérieur du pays et de la population congolaise». De son avis, il n’est pas nécessaire de provoquer une fragmentation du FCC par des initiatives qui ne concourent pas nécessairement à l’intérêt, bien compris, du FCC et de l’Autorité morale.\nDans un élan de confiance envers le «grand stratège» qu’est Joseph Kabila, Atundu a, avec force et sur un ton interrogatif, souligné: «Puisque le FCC a déjà victorieusement affronté les houles furieuses, qu’a-t-il à craindre à présent des frémissements des eaux du fleuve provoqués par quelque brise matinale?»\nLe ton de la contre-offensive semble être déjà donné par Kabila en prévision de la session extraordinaire en instituant une Cellule de crise dirigé par un autre fidèle des fidèles, l’ancien ministre des Affaires étrangères et Coopération internationale Raymond Tshibanda Ntungamulongo, et dans laquelle les alliés du PPRD semblent avoir la part belle. Leur mission: faire l’inventaire des troupes, entendre chaque député et chaque sénateur FCC. Ce, en vue d’identifier, de comprendre les problèmes à l’origine du malaise et de trouver les réponses idoines. Des sources ont confié que des résultats encourageants sont déjà engrangés par la Cellule de crise, qui ne vient pas se substituer à la Coordination.\nRépublique des copains et des coquins\nDevant les chevaliers de la plume, Atundu s’est donné l’opportunité de livrer sa pensée qui fait suite à la question «où va notre pays?».\nSa réponse: «A l’allure où vont les choses, si l’on n’y prend garde, notre démocratie va créer une République des copains et des coquins au détriment d’un Etat de droit, de progrès et de solidarité». Et d’expliquer: «Une république des copains est celle où l’élément déterminant de nomination politique consiste au meilleur souvenir de proximité des temps anciens. S’éloigne ainsi l’ambition de créer un Etat de droit où seuls comptent la vertu et le talent, le professionnalisme et la compétence». Puis: «La république des coquins est une république où la compétence se mesure au degré de trahison à Kabila et à la saveur corsée de vitupération contre le FCC».\nA en croire Atundu, les partisans de cette république se recrutent en grand nombre au sein de l’Union sacré. Ils «pensent plus à leur positionnement et à leur dividende personnel. Qu’importe les cris du Peuple ou son abandon, seul compte le gain financier immédiat, évalué au regard d’une rente de situation immédiate et conséquente, qu’ils qualifient hypocritement de satisfaction des frustrations créée par le FCC et Kabila».\nLamuka: Bemba succède à Katumbi\nAvec faste, le MID a célébré ses 20 ans\nFPI: Omari sensibilise sur les avantages du nouveau mode de financement des projets


Commentaires sur mes lectures - Page 3 - L'aventure des mots\nRomain Puértolas, L'extraordinaire voyage du fakir qui était resté coincé dans une armoire Ikéa, Le Dilettante, 2013\nPhénomène éditorial, cet ouvrage original raconte les tribulations de Ajatashatru Lavash Patel -je sais, c'est difficile à prononcer-, fakir de son état. Parti de son village en Indes, il débarque à Paris pour se procurer un lit à clous -eh, oui ! profession oblige- avec en poche un unique et terriblement faux billet de 100 euros. Le lit en question, vous l'aurez deviné, fait partie du catalogue d'Ikéa. On trouve décidément de tout dans ce temple de la consommation moderne... Sauf que, bien sûr, rien ne se passe comme... [Lire la suite]\nPosté par valbev à 12:51 - Commentaires sur mes lectures - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : conte, france, humanisme, humour, roman psychologique\nKenichi Yamamoto, Le secret du maître de thé, Mercure de France, 2012\nLu dans le cadre d'un comité de lecture sur le thème du : « Japon ». Kyoto dans la seconde moitié du XVIème siècle. Le « grand rapporteur » Hideyoshi, seigneur de guerre, maître après l'empereur de l'Empire du Milieu, a décidé que son maître du thé, Rikyû devait mettre fin à ses jours. Ce dernier, âgé de soixante-dix ans, ne se dérobera pas, ne cherchera pas le pardon. L'auteur nous emmène à la découverte de son histoire et de son secret, dans un récit qui fonctionne à reculons à travers des décennies... 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[Lire la suite]\nPosté par valbev à 18:07 - Commentaires sur mes lectures - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : histoire, Russie\nRachel Cusk, Contrecoup, Editions de l'Olivier, 2013\nEgalement lu dans le cadre du comité de lecture sur le thème du « quotidien » : Rachel Cusk nous livre ici, dans ce texte autobiographique, des fragments de son expérience et de sa vision de l'existence après son divorce. Son regard se porte essentiellement sur le mariage et ses codes, ses rouages, les illusions qu'il génère et que cultivent volontairement les deux protagonistes... Elle mène, par ailleurs, des réflexions fort intéressantes sur l'état de divorcée, de mère célibataire avec deux enfants...Notamment,... [Lire la suite]\nPosté par valbev à 18:37 - Commentaires sur mes lectures - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : angleterre, autobiographie, essai sur notre société\nClaire Keegan, L'Antartique, Sabine Wespieser Editeur, 2010\nEgalement lu dans le cadre du comité de lecture consacré aux « nouvelles » : Comment définir cette lecture ? Pour moi (que l'auteure m'en excuse), elle fut un peu comme un jour gris, uniforme, sans relief et sans saveur particulière, vaguement ennuyeux. A telle enseigne que je ne pourrai pas raconter par le menu une des quinze nouvelles que j'ai lues dans cet opus... C'est un assemblage de morceaux de vie, essentiellement ceux de personnages féminins, dont la finalité m'échappe. Certaines de ces nouvelles... [Lire la suite]\nPosté par valbev à 14:50 - Commentaires sur mes lectures - Commentaires  - Permalien [#]


jardin des brumes - Page 4\nCamellia japonica 'Grand Prix', Camellia japonica 'Desire', Camellia japonica 'Lady Clare', Camellia japonica 'R.L.Wheeler', Camellia 'Freedom Bell'\nmedoc33 Sam 13 Déc 2014 - 11:30\nAllez, un autre secteur fleuri!\nLes Camellias :si les sasanqua et ses hybrides sont sur le déclin, chez moi,les japonica , eux , sont en plein essor! récemment 2 de mes chouchous ont commencé à fleurir , Camellias japonica Grand Prix et C.J.Désire les autres je vous les ai déja présentés.\nVoici donc mes japonicas en fleur actuellement... mais les autres arrivent!\nCamellia japonica 'Grand Prix' - Immense;, au moins 4m , des fleurs de 15cm et.. couvert de boutons\nCamellia japonica 'Desire' - la grande classe!\nCamellia japonica 'Lady Clare' - très vigoureux, grosses fleurs aussi!\nCamellia japonica 'R.L.Wheeler' - joli aussi\nCamellia 'Freedom Bell' - hybride de japonica superbe,fleurs moyennes\nIris unguicularis, Jasminum nudiflorum, Malus perpertu 'Everest'\ncugandense Dim 14 Déc 2014 - 12:10\nChez moi, les camellia seront pour l'an prochain mais j'ai quand même quelques floraisons :\net c'est aussi Noël avant l'heure :\nclaire Dim 14 Déc 2014 - 13:33\nSuperbe collection de Camélia Médoc! j'aime particulièrement le dernier.\nCugan il y a une belle fraicheur dans tes floraisons ! Aaaaah le Malus...\ncugandense Dim 14 Déc 2014 - 14:52\nclaire a écrit: ......Cugan il y a une belle fraicheur dans tes floraisons ! .....\nJe ne te le fais pas dire .....\nDheeva Dim 14 Déc 2014 - 20:53\nCe matin, brume matinale givrée, les graminées s'inclinent.\nclaire Dim 14 Déc 2014 - 21:08\ntrès belle photo Dheeva ! l'ambiance est parfaite\nDheeva Dim 14 Déc 2014 - 21:09\nHebe 'Frozen Flame', Abelia x grandiflora ‘Sunshine Daydream’\nRégis Dim 14 Déc 2014 - 21:12\nJ'adore ton malus, Cugan, et la photo des graminées est superbe !\nLa fraîcheur intensifie la couleur des feuillages :\nAbelia x grandiflora ‘Sunshine Daydream’, encore avec quelques fleurs :\nDheeva Dim 14 Déc 2014 - 21:18\nLes mahonias sont resplendissants\nUn abelia encore en fleur ? Joli.\nVincent24 Lun 15 Déc 2014 - 14:11\nÇa flashe ces camélias ! (même un peu trop pour moi...)\nSuperbes des pommettes écarlates !\nFlamboyants ces épis de Mahonia !\nSympa l'abélia encore en fleur, j'en croise aussi quelques-uns par ici, avec quelques fleurs, des Choysia et des viornes-tin aussi.\nclaire Mar 16 Déc 2014 - 22:40\npas beaucoup de brume dans mon jardin aujourd'hui ! On se serait cru au printemps\nles muffliers qui fleurissent pour ainsi dire toute l'année :\nJe ne sais pas son nom, achetée en Corse, elle fleurit depuis le mois d'Avril :\nVincent24 Mer 17 Déc 2014 - 9:19\nWow, des fraises en décembre !\nEuh... "Plumbago rantonetti", t'es sûre qu'il n'y pas un truc qui cloche ?\nclaire Mer 17 Déc 2014 - 9:32\nEn effet ça cloche grave\nSolanum rantonetti !\nDheeva Mer 17 Déc 2014 - 10:35\nmedoc33 Mer 17 Déc 2014 - 11:11\nOui, Claire, j'ai de suite pensé que tu rêvais de plumbago et que tu en voyais partout!!\nConcernant ta plante corse, on dirait un Boronia safrolifera; il y a quelques philotheca qui pourraient ressembler, mais ils ont 5 pétales!\nDonc, pour moi, c'est bien un Boronia : de toutes façons, une rutacée, à mon avis!\nclaire Mer 17 Déc 2014 - 19:33\nC'est super Robert de m'avoir donné le nom parce que vraiment je n'arrivais pas à trouver ! Mais sur le Net je ne vois que des sites en anglais ce qui fait que je n'apprends pas grand chose sur cette plante... (mon anglais est très rudimentaire )\nmedoc33 Jeu 18 Déc 2014 - 9:27\nJe viens de fouiller un peu plus dans les Boronia et je pense que le Boronia crenulata voire son cultivar B.crenulata pink passion conviennent mieux que le Boronia safrolifera dans l'ensemble, fleurs +feuilles.\nneira Ven 19 Déc 2014 - 15:46\nencore de bien belle floraiosns !! une symphonie de Camelias et de floraiosns bien variées !!\nJ'aime particulièrement les pommes , qui évoquent des griottes , et la photo de Dheeva , très poétique\nclaire Sam 20 Déc 2014 - 8:37\nJ'en pense Robert que tu as raison et c'est ce nom la que je vais mettre sous mes photos. J'ai beaucoup cherché son nom, j'aurais dû vous le demander avant !\nPlantée en Avril, elle n'a fait que fleurir et fleurit encore mais je ne sais rien de sa rusticité et de son mode culture... Pour l'instant tout va bien mais le thermomètre chez moi n'est pas descendu en dessous de 7°...\ntragus Sam 20 Déc 2014 - 11:13\nChez mes parents, le rosier 'cocktail' joue les prolongations...\ntragus Dim 21 Déc 2014 - 12:28\nComme souvent, les narcisses sont en fleur en décembre...\nDheeva Dim 21 Déc 2014 - 15:16\nComme elles sont belles, Tragus, le père Noël en avance !\ntragus Ven 26 Déc 2014 - 12:52\nBelles et parfumées... mais discrètes!\nIl y en a toujours en fleur vers noël par ici. Je n'ai pas essayé d'en planter en Vendée.\nUn iris d'Alger aux fleurs un peu striées:\nsoleil34 Ven 26 Déc 2014 - 16:31\nDheeva Sam 27 Déc 2014 - 0:19\nC'est beau Tragus !


Sap Concur a conclu un accord avec... - TendanceNomad MediaNetwork\nAccueil » Actualités » Voyages d'Affaires » Sap Concur a conclu un accord avec Ailleurs Business\n10 avril 2019 102\nPremier fournisseur mondial de solutions de gestion de frais et de déplacements professionnels, Sap Concur vient de passer accord avec Ailleurs Business, l’une des marques leader en France du secteur du business travel, membre du groupe Marietton Développement.\nDans le cadre du développement de sa gamme de services dédiés aux organisateurs de déplacements professionnels, la société lyonnaise Marietton Développement utilise désormais les prestations de l’Américaine Sap Concur, pour la gestion des frais des collaborateurs. « Les solutions souples et connectées de Sap Concur permettent à Ailleurs Business de proposer des nouvelles solutions à la clientèle essentiellement composée de professionnels nomades », explique Thibaut Aufort (en photo), directeur général d’Ailleurs Business.\nGrâce à cet accord, la notion d’entreprise intelligente devient réelle et permet à Sap Concur d’accélérer son développement. « Le travel s’inscrit de plus en plus au sein des projets de transformations digitaux et peu d’agences intègrent ce changement qui permet une adhésion parfaite de bout en bout du déplacement, depuis les dépenses jusqu’à l’agenda de voyage », explique Sébastien Delannoy, directeur du développement chez Sap Concur.\nAvec 150 collaborateurs répartis sur le siège lyonnais et sur une dizaine de plateaux d’affaires répartis sur l’Hexagone, l’activité d’Ailleurs Business est en croissance à l’image de sa maison-mère. Avec un taux de service on line de 70 %, elle progresse même de 40 % grâce au développement de son portefeuille et à l’acquisition récente de son premier client en provenance du Cac 40, le groupe Carrefour. Grâce à ces nouveaux outils, Ailleurs Business vise la barre des 300 millions d’euros de gestion d’affaires à l’horizon 2021.\nTags: Business Travel CorporateTravel Déplacements Professionnels Solutions\nParis Tourisme d'Affaires MICE Hôtel Transports Acquisition Hôtellerie Programme Fidelité France Centre des Congrès Voyages d'Affaires Solutions Séminaires Business Travel Evènements Dossiers Collection Lyon Destination Découvertes Transport Hôtels Aérien Salons Déplacements Professionnels Partenariats


Bien-être Archives — Only Good Focus\nin\tBien-être\ton\t 16 décembre 2018\t 17 décembre 2018\nComment se réveiller en douceur On se retrouve dans cet article avec quelques conseils, pour te réveiller le matin en douceur et te sentir moins stressé. Tout du moins, on peut toujours limiter la casse…\nin\tBien-être Développement personnel\ton\t 7 août 2018\t 16 décembre 2018\nin\tBien-être Développement personnel\ton\t 25 juillet 2018\t 16 décembre 2018\nL’organisation c’est facile. Oui et non, ce n’est pas toujours facile. Je n’ai pas toujours été organisé comme je le suis maintenant. Je vous partage quelques conseils pour être organiser. Ne surchargez pas vos journées….


Aérobic — Wikipédia\nCet article possède un paronyme, voir Aérobie.\nPour la forme compétitive de l'aérobic, voir Gymnastique aérobic.\nL'aérobic est une gymnastique dansante qui stimule l'activité cardiovasculaire et oxygène le corps par des mouvements rapides exécutés sur une musique à rythme soutenu. Cette discipline sportive a été inventée par le médecin américain Kenneth H. Cooper (en),. Le terme fait son apparition à la fin des années 1960 aux États-Unis et une décennie plus tard en France.\n3 Bienfaits et dangers\nSelon la définition donnée en 1981 par le Petit Robert, l'aérobic, nom féminin, est une « gymnastique qui modèle le corps et oxygène les tissus par des mouvements rapides effectués en musique ». Le terme aérobic est un anglicisme que l'on peut remplacer par « gymnastique rythmique », « gym tonique », « aérobique » ou « danse aérobique ».\nLe terme aérobic (de l'anglais aerobics) fait son apparition en France en 1979 et se médiatise à partir de 1980 grâce à l'émission télévisée Gym Tonic animée par Véronique et Davina.\nLes cours d'aérobic apparaissent aussi dès le début des années 1980, diffusant ses mouvements de culture physique en rythme et en coordination sur des musiques endiablées.\nReebok inventa la Reebok Freestyle, qui devint rapidement la chaussure de référence pour ce sport.\nBienfaits et dangers[modifier | modifier le code]\nLes bienfaits sont d'ordre musculaire, articulaire, cardiaque, pulmonaire, circulatoire et psychologique (plaisir de l'expression corporelle). Ces disciplines permettent d'acquérir une bonne condition physique et une meilleure connaissance de son corps. L’entraînement de musculation fréquent et peu intensif développe forme et tonus. Particulièrement efficace pour les jambes et le bas du corps, l’aérobic renforce le buste et assouplit tout le corps. Mais, l'objectif premier des cours d'aérobic est de développer l'endurance cardiovasculaire (VO2 max) et de renforcer en parallèle la musculature.\nLes principales pathologies qui peuvent apparaître sont d'ordre locomoteur :\nmusculaires : contusions, hématomes, claquages, déchirures, ruptures ;\narticulaires : entorses de cheville, de genou, du poignet, luxations de l'épaule et du coude ;\ntendineuses : tendinites, ténosynovites, bursites, rupture tendineuse ;\nosseuses : périostites, fractures de fatigue, fractures complètes ;\nrachidiennes : cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, sciatiques.\nIl existe deux formats de compétition d'aérobic :\nla gymnastique aérobique (développée par la Fédération internationale de gymnastique) ;\nl'aérobic artistique (développée d'abord par la Fédération française de fitness en 1991, puis reprise par la Fédération internationales des sports d'aérobic et de fitness).\nLa chanson L'Apérobic était une parodie de l'aérobic, faite par Les Charlots, avec notamment Gérard Rinaldi.\n↑ (en) Elaine Louie, « AT WORK WITH: Dr. Kenneth H. Cooper; The Fit Commandment », sur nytimes.com, 1995 (consulté le 12 juin 2017 )\n↑ (en) Cheryl Hall, « Ken Cooper still guilt trips us nearly 50 years after seminal Aerobics book », sur dallasnews.com, 2017 (consulté le 12 juin 2017 )\n↑ « aérobic - Définitions, synonymes, conjugaison, exemples | Dico en ligne Le Robert », sur dictionnaire.lerobert.com (consulté le 3 février 2021 )\n↑ (en) Does This Shoe Fit?; Reebok Marketing Ace Stamps His Style on Rockport, The New York Times, 14 octobre 1995 : « He [Angel (pronounced AHN-hell) R. Martinez] dreamed up the aerobics shoe that made Reebok International the world's No. 2 athletic shoe company, with about 35 million pairs sold ».\nAérobic, sur Wikimedia Commons\nKenneth H. Cooper, The new aerobics, Bantam Books, 1970 (ISBN 978-0-553-07907-4), 191 p.\n« aérobique », Le Grand Dictionnaire terminologique, Office québécois de la langue française (consulté le 14 novembre 2014 )\nBatuka, variante de l'aérobic venue d'Espagne\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Aérobic&oldid=179530828 ».\nLa dernière modification de cette page a été faite le 3 février 2021 à 12:07.


Thème woocommerce-themes Agriculture #85949\nWooCommerce Themes Agriculture #85949\nModèle: #85949 Par: ZEMEZ Type: WooCommerce Themes Catégories: Agriculture\nAcheté: 1 fois Licence régulière: 150$ Licence exclusive: 2771$\nDe la Machinerie agricole de Modèle de Site web avec le Thème Plugin Êtes-vous toujours en pensant que l'équipement agricole est tous sur les chevaux et les chariots? Cependant, ce domaine est en constante évolution et up-to-date de la machinerie agricole est le leader mondial de rôle. Et si vous avez besoin d'être au top de l'industrie agricole, vous devez avoir un moderne, bien conçu, de la machinerie agricole de modèle de site web pour votre entreprise. Le AgroMach de la machinerie agricole de modèle de site web est une très fonctionnel modèle, représenté dans le vert-et-jaune. Il comprend toutes les pages pour mettre en valeur vos priorités d'affaires parfaitement: informer les visiteurs sur les dernières arrivées de la machinerie agricole sur le ‘Home page’; démontrer les principaux avantages de vos machines avec un système complet de champs et de tables pour les spécifications à la page associée; se vanter vos récompenses et de prix dans l'ordre pour le monde à voir; - montrer les principaux avantages de votre équipement avec des spécifications détaillées sur la page de commentaire produit à l'intérieur de la machinerie agricole de modèle de site web. Entre autres choses, ce modèle permet à vos visiteurs d'en apprendre davantage sur les détails liés à votre Thème produits. Cette machinerie agricole modèle de site web comprend plusieurs icônes pour faciliter la perception visuelle des sujets que vous’avez. Dans ce cas, vos clients trouveront les renseignements techniques nécessaires rapidement. Et, le dernier mais pas le moins cool un\nhttps://tmuploader.s3.us-west-1.amazonaws.com/1519369-1568298904226_Slice.png, https://tmuploader.s3.us-west-1.amazonaws.com/1519369-1568298904227_Slice-1.png, https://tmuploader.s3.us-west-1.amazonaws.com/1519369-1568298904228_Slice-2.png, https://tmuploader.s3.us-west-1.amazonaws.com/1519369-1568298904229_Slice-3.png, https://tmuploader.s3.us-west-1.amazonaws.com/1519369-1568298904230_Slice-4.png, https://tmuploader.s3.us-west-1.amazonaws.com/1519369-1568298904231_Slice-5.png, https://tmuploader.s3.us-west-1.amazonaws.com/1519369-1568298904232_Slice-6.png\nAgromach - machines agricoles avec la boutique en ligne\nweb des ventes d'équipement de wordpress voiture logiciel de modèle de site web de care ferme de l'agriculture agriculteur pelouse machine journée de l'agriculture de l'agro agricole thème webdesigns


Carte µATX avec chipset B550: Biostar utilise un LAN 2,5 GbE pour le B550M-Silver - Tech Astuce\n6 décembre 2020, 16 h 31 min\nAvec le modèle B550M-Silver, Biostar a lancé une carte mère AM4 avec un design compact qui fait bon usage de l’espace disponible avec ses caractéristiques et fonctions et offre en même temps des interfaces modernes. Entre autres, quatre RAM et deux slots PCIe x16 ainsi qu’un LAN 2,5 Gbit et un WLAN supplémentaire sont proposés.\nCarte mère B550 attrayante pour des exigences élevées\nAvec la quatrième carte mère basée sur le chipset de classe moyenne B550 d’AMD, Biostar ne sert pas le groupe d’acheteurs normalement ciblé dans le segment de prix inférieur, comme il le fait avec le B550MH, par exemple, mais avec le B550M-Silver, malgré la conception peu encombrante du format Micro-ATX, a plus de fonctionnalités que d’habitude sur. Afin d’être compétitif dans la gamme de prix supérieure et de se rapprocher des demandes des clients en grandes pièces, la liste des équipements de la carte mère AM4 est plus longue que d’habitude.\nPar exemple, avec le B550M-Silver, Biostar utilise quatre au lieu des deux emplacements normalement installés pour la RAM, qui promettent également une prise en charge étendue jusqu’à DDR4-4933 en utilisant le profil XMP avec jusqu’à 128 Go. Et malgré les restrictions d’espace, il existe trois emplacements pour les cartes d’extension. Deux sont conçus mécaniquement comme PCIe x16 et un comme emplacement PCIe x1. Le fabricant dispose également de deux emplacements pour SSD M.2 sur la carte. Contrairement au modèle sœur Racing B550GTQ, mais sans plaques de refroidissement. Comme c’est généralement le cas pour les cartes mères avec chipset BB50, l’une est connectée électriquement à PCIe 4.0 et la seconde à PCIe 3.0. Les SSD et les disques durs au format 3,5 / 2,5 pouces peuvent être connectés via quatre prises SATA.\nEn termes de connectivité, Biostar n’a cédé aucun potentiel avec le B550M-Silver et a soudé une puce Realtek en tant que NIC réseau, qui est approuvée pour des débits de données allant jusqu’à 2,5 Gbit / s. De plus, un module WLAN standard peut être installé ultérieurement dans l’un des deux emplacements M.2. Le reste de la technologie sous forme de prises d’antenne est déjà disponible sur le panneau d’E / S bien rempli. Les autres connexions arrière comprennent trois sorties vidéo numériques, une USB de type C, cinq USB de type A et des prises audio classiques.\nBiostar B550M-Silver – Mosfets pour la régulation de tension (Image: Biostar)\nBiostar B550M-Silver – Logo (Image: Biostar)\nLe troisième modèle de la série Silver, désormais pour les processeurs AMD\nEn termes d’équipement, le B550M-Silver se rapproche du Racing B550 GTQ lancé en mai de cette année, bien que le look fasse une différence évidente. Après le Racing Z490A-Silver et le Racing Z490T-Silver pour les processeurs Intel, la B550M-Silver est une troisième carte mère, mais désormais adaptée aux processeurs AMD, qui se présente sous la forme de refroidisseurs argentés, de chipsets et de convertisseurs de tension, comprenant principalement des connecteurs noirs circuit imprimé noir de l’apparence typique du fabricant précédent.\nBiostar n’a pas encore annoncé quand et à quel prix le B550M-Silver sera mis en vente. Pour le frère Racing B550 GTQ presque identique du µATX, mis à part la puce LAN 2,5 GbE, les détaillants facturent actuellement au moins 125 euros.\nArticle précédent Kolink Rocket v2: la version 2 du Mini-ITX crée de l’espace pour le dernier matériel\nArticle suivant C: B_retro Ausgabe_59 : D-VHS met la HDTV sur la bande par bits


Championnats de Bretagne de duathlon (XS, S et M), 20 mars 2016 à Quimper | Site officiel du QUIMPER TRIATHLON – Club créé en 1984\nChampionnats de Bretagne de duathlon (XS, S et M), 20 mars 2016 à Quimper\nLes épreuves ont eu lieu le dimanche 20 mars 2016 et elles ont classé un total de 283 coureurs sur les trois courses (XS, S et M)..\nVous trouverez à suivre toutes les interviews des coureurs publiées sur Facebook, des liens vers toutes les photos (et vidéos) que nous avons répertoriées (Flickr du Quimper triathlon, pages Facebook de clubs, de coureurs, Google photos, etc), d’autres liens vers les résultats et une revue de presse complète.\nTous les résultats des championnats de Bretagne de duathlon sont sur breizhchrono.com :\nLes coureurs peuvent également y imprimer leur diplôme.\nFlickr officiel du Quimper triathlon ici (1052 images de Vanessa Talidec, Kévin Youinou, Adrien Le Jeune et David Le Tiec).\nPhotos de Florence Touvron Marquez ici.\nPhotos de Kemperlé triathlon ici.\nVidéos de Sylvain Rozec : XS et S et M.\nArticle yanoo.net ici.\nLe Télégramme – pages locales Quimper et sports – lundi 21 mars 2016.\nOuest-France – cahier sports – lundi 21 mars 2016.\nOuest-France du vendredi 18 mars 2016. Édition Quimper.\nOuest-France du vendredi 18 mars 2016. Édition Quimper. Pages sports.\nOuest-France du mercredi 16 mars 2016. Édition Quimper. Pages sports.\nCôté Quimper du 17 mars 2016.\nLe Télégramme – édition Quimper – lundi 14 mars 2016.\nPAROLES DE COUREURS (publié le 21 mars)\nMalo Le Bihan (Pontivy Triathlon), 5e scratch du format S et champion de Bretagne cadet\nOn n’a pas forcément lu leurs déclarations dans la presse aujourd’hui et pourtant, ils ont brillé ou animé les courses des championnats de Bretagne de duathlon. Voici quelques paroles de coureurs recueillies hier.\n(Photo : Malo Le Bihan – Pontivy Triathlon – champion de Bretagne cadet)\n>> Charles Bouin (353 triathlon club Vitré), 2e du format M et vice-champion de Bretagne senior\n« Arnaud Guilloux a fait une super deuxième partie à pied. On est partis ensemble tous les deux, mais il était le plus fort. »\n>> Sébastien Escola-Fasseur (Leucémie espoir triathlon), 3e du format M\n« Quand on a vu Arnaud Guilloux partir seul à vélo, on a pensé qu’il allait se cramer. Au début du troisième tour de vélo, quand on est revenu sur Arnaud et qu’on a formé un groupe de 4 avec lui, j’ai commencé à croire au podium. J’ai quand même eu un doute quand Charles Bouin a attaqué très vite après la formation de ce groupe à quatre. J’ai même pensé qu’il pouvait aller au bout. Dans la deuxième course à pied, Charles a mis des attaques, a procédé par à-coups. J’ai lâché à la moitié, à 2,5 km. Après, mon problème c’est que Romain Lemée revenait et je me suis méfié jusqu’au bout. Je suis heureux d’avoir couru aujourd’hui avec des gars aussi bons qu’humbles. »\n>> Gildas Pasco (Carhaix triathlon), vainqueur du format S\n« J’étais confiant. Je me suis beaucoup entrainé, surtout à vélo. Je ne visais pas la victoire, mais plutôt un top 5. Je suis donc très content, pour moi et pour le club. Je sentais Pierre-Marc Huet (Quimper triathlon) en forme et j’ai essayé de le lâcher dès le début de la deuxième course à pied, mais je n’ai pas réussi. »\n>> Mathieu Le Sang (Pontivy Triathlon), 3e scratch du format S et champion de Bretagne junior\n« J’aurais aimé finir plus haut au scratch. Je suis parti en tête pour la deuxième course à pied, mais j’avais les jambes dures après le vélo. C’était un très beau parcours, mais il était vraiment difficile. La course a changé pour moi quand Malo Moysan (junior du Quimper triathlon) est tombé à vélo. Il avait l’air costaud. Après avoir gagné l’année dernière chez les cadets, je conserve un titre régional chez les juniors. Je vais maintenant préparer les championnats de France qui ont lieu le deuxième week-end d’avril à Albertville. »\n>> Malo Le Bihan (Pontivy Triathlon), 5e scratch du format S et champion de Bretagne cadet\n« J’avais des crampes pendant la deuxième course à pied. Je suis très content de ce titre régional cadet et d’aller aux championnats de France. »\n>> Pierre-Marc Huet (Quimper triathlon), 2e du format S\n« Cette course était pour moi une préparation puisqu’elle n’était pas support du championnat régional chez les seniors. Quand Malo (Moysan, également licencié au Quimper triathlon) est parti devant à vélo, je n’ai pas roulé sur lui dans le groupe de chasse. À vélo, j’avais les jambes un peu dures et j’appréhendais la deuxième course à pied. Pour gagner, Gildas Pasco a fait un trou au bon moment. »\nSÉBASTIEN ESCOLA-FASSEUR SE VERRAIT BIEN SUR LE PODIUM, DIMANCHE (publié le 19 mars)\n(Photo : Sébastien Escala-Fasseur avec son n° 6, en compagnie d’Arnaud Guilloux, n° 1153, dimanche 13 mars, lors du semi-marathon Locronan-Quimper).\nQuimpérois d’origine et Brestois d’adoption, Sébastien Escola-Fasseur a changé d’entraineur et a modifié sa préparation d’hiver. Il est déjà très en forme et ne repousse pas l’idée de venir à Quimper avec ambition. Au point de viser le podium et même la 2e place, derrière (l’intouchable) Arnaud Guilloux.\n>> Remis de ton semi du week-end dernier ?\n– Contrairement à Arnaud Guilloux, je l’ai plutôt terminé dans la douleur. Le profil du parcours m’a bien entamé et j’ai fini fracassé musculairement. J’ai souffert à partir du 14e kilomètre. J’ai été surpris par la différence entre les semis que je réalise pendant des triathlons (record en 1h18) et un semi sec. Je suis content de mon temps (9e en 1h12).\n>> Quelle place accordes-tu au duathlon ?\n– Les duathlons ne sont pas réellement des objectifs. Le duathlon demande un effort très dur. C’est plus difficile que le triathlon. Je n’en ai pas fait souvent, mais j’ai trouvé ça difficile à chaque fois. En triathlon, la natation sert d’échauffement. Dimanche, il y a du niveau, ça va partir vite et c’est la première course de la saison. Les enchainements risquent d’en surprendre plus d’un, dont moi.\n>> Quelle a été ta prépa cet hiver ?\n– Après avoir travaillé pendant trois ans avec Arnaud Guibert, qui est un ami, j’ai entamé cette saison une collaboration avec Pascal Redou, qui entraine aussi Arnaud Guilloux ou Benoît Nicolas. Cet hiver, contrairement à ce que je fais habituellement, je n’ai pas coupé un mois et demi, j’ai repris plut tôt et j’ai travaillé ma vitesse.\n>> Tu es originaire de Quimper, tu es content d’y courir ?\n– Le duathlon de Quimper me tient à cœur cette année. J’arrive bien entrainé. Il y a de l’engouement autour de la course, l’organisation a l’air très bonne, on entend beaucoup parler de ces championnats de Bretagne, il y a beaucoup de publications sur internet. Il y a aussi des engagés de bon niveau, ce qui donne une belle liste de départ avec des gars très motivés. On est tous comme des lions en cage. Pour revenir à ta question, j’ai envie de faire un bon truc. Je ne vais pas venir pour beurrer les tartines.\n>> Tu connais donc bien les parcours ?\n– Globalement, j’aime beaucoup la région de Quimper, c’est un super terrain de jeu. Le parcours vélo de dimanche est dur et il me plait. Il y a de tout, des casse-pattes, des enrobés pas terribles et deux belles bosses. Même les parties roulantes sont techniques et étriquées. Il faudra être technique et à l’aise sur le vélo pour arriver à tirer son épingle du jeu. Il y aura des cyclistes devant, c’est certain. À pied, j’avais fait les Boucles du Steïr il y a deux ans, donc je connais le secteur.\n>> Quel est ton objectif dimanche ?\n– Le podium, mais ça va dépendre de la façon dont j’ai récupéré du semi. J’ai des traces. Il y aura Arnaud devant. Je connais un peu Charles Bouin, il est très discret, mais aussi très efficace. En gros, on est 5 coureurs et il y a trois places sur le podium. Il y aura donc Arnaud, Charles, Thibaut Le Cras (qui a confirmé sa participation, samedi à 18h), moi et Colin Arros. C’est assez ouvert, mais je vais viser la deuxième place. J’ai hâte d’y être !\n>> Tu as roulé jeudi avec Arnaud. Tu l’as trouvé en forme ?\n– Arnaud a déjà eu des défaillances, mais avec ce qu’il a montré ce week-end sur le semi Locronan-Quimper, la victoire est pour lui.\n>> Comment s’organise la suite de ta saison ?\n– On va partir en stage dans le sud de la France avec Arnaud Guibert, Thomas Gazzera et Arnaud Guilloux. On va faire dans kilomètres sous le soleil et on disputera le triathlon S de Saint-Tropez (26 avril). Après, sur le calendrier il y a le France longue distance à Baudreix (19 juin), l’Embrunman (15 août) et l’Ironman du Pays de Galles (18 septembre – Sébastien s’est classé 8e en 2013 et 1er amateur) que j’aime bien parce qu’il me fait penser au relief et au climat breton. J’ai aussi le Bretagne longue distance à Priziac (29 mai) et je ferai une petite dizaine de triathlons en Bretagne, en prépa des gros objectifs.\nKAREN TALOUR (QUIMPER) : UN RETOUR SUR DUATHLON QUI POURRAIT LA MENER AU PODIUM (publié le 19 mars)\n(Photo : Karen Talour, à droite, sur la 3e marche du podium des championnats de Bretagne 2015 de triathlon S à Locquirec, le 4 octobre).\nComment ça on ne parle pas des féminines ???\nOriginaire de la région nantaise, Karen Talour évolue depuis la saison dernière au Quimper triathlon après avoir couru en D1 (duathlon) avec l’équipe de Rennes en 2013-2014. Elle annonce viser le podium et ne sera sans doute pas loin de la plus haute marche.\nElle devra néanmoins composer avec l’ancienne cycliste Carhaisienne Sophie Thomas et la Vannetaise Cathy Sourdin, récente vainqueur du Vann’éco Tour.\n>> Quel est ton parcours de sportive ?\n– Je faisais de l’athlétisme et de la course à pied depuis très longtemps avant de commencer le triathlon à Brest, en 2008. J’avais envie de changer de sport, j’aimais bien le vélo et nager. Le triathlon, je trouvais ça ludique. Après, comme je ne suis pas une grande nageuse, je me suis mise assez naturellement au duathlon. Il y a deux ans, en 2013-2014, Rennes m’a demandé d’intégrer sa D1 et j’ai fait la saison avec l’équipe. Ensuite, j’ai eu un petit garçon, en mars 2015, et depuis, j’ai préféré signer à Quimper, où je vis.\n>> Cette année, tu vas livrer une saison complète ?\n– Oui. Après mon accouchement, je n’ai fait que deux courses en 2015, à Plouescat et à Locquirec (3e des championnats de Bretagne S). Pour cette saison 2015-2016, je me suis entrainée. Je vais faire des épreuves régionales, donc principalement du triathlon, puisqu’il y a malheureusement très peu d’épreuves de duathlon.\n– Je n’ai pas regardé la liste des inscrites. Je sors d’une bonne saison de cross avec le Quimper athlétisme (3e des championnats de France 2016 par équipes, au Mans). Mon point faible, ce sera le vélo. Les deux bosses sont impressionnantes. Je vais sans doute m’économiser un peu à pied pour le vélo, puis je donnerai tout sur la deuxième course à pied. Courir à domicile, ça met un peu plus de pression. J’ai envie de bien représenter le club. Je reste cependant sereine. Je cours avant tout pour le plaisir et je ferai ce que je peux. J’espère quand même atteindre le podium.\nTHIBAUT LE CRAS (PONTIVY) : DÉCISION DEMAIN (SAMEDI) AU SUJET DE SA PARTICIPATION AU BRETAGNE DE DUATHLON (publié le 18 mars)\nCité parmi les favoris, Thibaut Le Cras, qui a rejoint Pontivy triathlon cette saison, n’a pas encore pris sa décision quant à sa participation aux championnats de Bretagne de duathlon de dimanche. Carencé en fer, il suit un traitement et attend la dernière minute pour prendre sa décision. Explications.\n>> Ton nom circule beaucoup, mais personne sait si tu as prévu de venir à Quimper dimanche…\n– J’ai été malade en février et depuis, je mets beaucoup de temps à m’en remettre. Je suis carencé en fer. J’ai effectué une prise de sang cette semaine qui a révélé cette carence, donc je fais une cure actuellement. J’espère que jour après jour, ça va revenir petit à petit, même si ce sera sans doute juste pour dimanche. Je n’ai presque rien fait cette semaine. Je vais faire un dernier test demain (samedi) à l’entrainement. Je prendrai ma décision samedi en fin d’après-midi.\n>> Comment t’es-tu remis de cet accident d’il y a trois ans ?\n– C’était à Saint-Brieuc, au Bretagne de duathlon, il y a quasiment trois ans, jour pour jour. J’ai chuté et je me suis cassé le col du fémur. J’ai passé 6 mois en centre de rééducation. J’ai arrêté la course à pied pendant 2 ans et j’ai repris il y a un an, jour pour jour ! Ensuite, je me suis inscrit à l’Ironman de Vichy (août 2015) comme un défi et j’ai fait un gros boulot l’hiver (13e des Bretagne de cross) en prépa pour revenir à un niveau correct en course à pied. Sans doute un peu trop gros d’ailleurs, je pense que j’y ai laissé du jus.\n>> Courir à Quimper, ça a quel sens pour toi ?\n– Quimper serait ma première course avec drafting depuis la chute à Saint-Brieuc et j’avoue que ça me fait peur… Un championnat de Bretagne, ça se respecte et j’aimerais beaucoup le faire, même si mes entraînements ne sont pas du tout concluants. C’est aussi un format sur lequel il faut être en forme, car le parcours est costaud. Après, il y a peu de duathlons en Bretagne. Étant duathlète à la base, car je nage très mal, je me dois de participer à cette épreuve autant que possible. Ensuite, je suis tout nouveau licencié à Pontivy triathlon et par respect pour mon club et mes coéquipiers, je dois essayer d’être là.\n>> Pourquoi avoir quitté Rennes pour rejoindre Pontivy triathlon cette saison ?\n– Je suis venu pour faire de la D2 en duathlon et du longue distance avec Gaël Le Bellec.\n>> Qui vois-tu s’illustrer à Quimper ?\n– Mon pronostic c’est Arnaud Guilloux, Charles Bouin et François Houdré ou Seb Escola-Fasseur sur le podium. Il y a aussi Colin Arros. C’est quatre là sont quand même au-dessus.\nCHARLES BOUIN : TENANT DU TITRE DE CHAMPION DE BRETAGNE DE DUATHLON ET CAPABLE DE CRÉER LA SURPRISE (publié le 17 mars)\nChampion de Bretagne 2015 à Lampaul-Guimilau (2e de la course derrière Tony Orvain de Joué-lès-Tours), Charles Bouin (353 triathlon club Vitré) vient dimanche à Quimper défendre son titre. Il n’est pas favori, mais il ne l’était pas non plus l’année dernière. Et si Charles cachait bien son jeu ?\n>> Quel a été ton parcours depuis ton titre de champion de Bretagne de duathlon l’année dernière ?\n– C’était ma première saison « pleine » en triathlon. Après les régionaux de duathlon, j’ai enchainé avec les triathlons de la région. Puis j’ai eu la chance de finir la saison par le championnat du monde 70.3 en Autriche (84e, en 4h26’). Super expérience.\n>> Tu viens à Quimper avec quels objectifs ?\n– Le titre de champion de Bretagne était un peu une surprise la saison dernière et je viens à Quimper pour le défendre le mieux possible. Le fait que l’épreuve soit en drafting change pas mal la donne, comparé à l’année dernière.\n>> Ça ne te dérange pas d’être aussi peu cité parmi les favoris ?\n– Je n’étais pas non plus cité à Lampaul… Mais quand je vois la liste des engagés, je comprends.\n>> Alors, comment évalues-tu les forces en présence ?\n– Elles sont nombreuses ! Même sans Gaël Le Bellec, Pontivy a une grosse équipe. Il y a bien entendu Arnaud Guilloux, Colin Arros , Sébastien Escola-Fasseur. Du beau monde !\n>> As-tu regardé les parcours de près ?\n– Non, pas encore, mais j’ai lu que le parcours vélo est très sélectif.\n>> Quel est ton profil de coureur ?\n– Je suis plutôt puncheur, parfois un peu trop. Les efforts longs me correspondent mieux. Je suis aussi plus vélo que course à pied. Je ne cours pas depuis longtemps, mais j’aime de plus en plus ça.\n>> Quel est ton programme pour la saison ?\n– Les épreuves de la région, le championnat de France longue distance de triathlon (à Baudreix, le 19 juin). Si tout se passe bien, j’ai aussi prévu l’Ironman de Majorque, en septembre.\nCOLIN ARROS ABORDE LES RÉGIONAUX DE DUATHLON AVEC DÉCONTRACTION, HUMOUR, MAIS AUSSI AVEC UNE ÉNORME MOTIVATION (publié le 16 mars)\n(Photo : Colin Arros au triathlon de Quimper, en 2013).\n2e en 2014, 5e en 2015, Colin Arros ne veut pas trop parler de ses objectifs aux championnats de Bretagne de duathlon. Mais avec son humour habituel, il promet de tout donner sur une épreuve qui lui tient à cœur. Il attend avec impatience d’en découdre dans la partie vélo où il ne fera pas bon être dans sa roue ou sur sa route. Entretien débridé – voire culte – avec l’un des favoris (quoi qu’il en dise).\n>> Quelle place ont les championnats de Bretagne de duathlon ?\n– Une place importante pour deux raisons. Tout d’abord, parce qu’un championnat de Bretagne, ça ne se loupe pas, même avec 40° de fièvre, même s’il y avait un championnat du monde le même jour, même si une guerre nucléaire éclatait ! Et deuxièmement, parce que cette première course de la saison permet de commencer de la façon la plus brutale qui soit !\n>> Le duatlhon c’est pour toi juste une prépa de la saison de tri ?\n– Pas du tout ! En tant que triathlète, j’aurais pu dire que oui, que ça va me servir de prise de repères, blablabla, mais c’est complètement faux ! Je suis plus triathlète que duathlète, je prépare des longues distances, mais dimanche, rien de tout ça ne servira d’excuses. Quimper est un gros objectif, je viens surmotivé et je vais courir et rouler jusqu’à ne plus me rappeler comment je m’appelle.\n>> Quel avis as-tu sur les parcours ?\n– Le parcours plat et court de course à pied va favoriser les non-coureurs. Il suffit de prendre son rythme d’entrée de jeu, de ne pas se laisser emballer par les lapins devant et d’attendre patiemment. Le parcours vélo est absolument génial. On va donc avoir, pour une fois, un vrai duathlon où le vélo sert à quelque chose et où le but n’est pas de départager de purs coureurs à pied. Il va y avoir du beau spectacle !\n>> Avec le forfait de Gaël Le Bellec, Arnaud Guilloux est donné favori. Tu en penses quoi ?\n– Je suis très déçu que Gaël ne soit pas là. C’est un sportif de haut niveau avec un état d’esprit rare et surtout précieux pour nous, en Bretagne. Mais oui, Arnaud va gentiment se balader ! S’il est fair-play, il va faire semblant de souffrir un peu en course à pied (rire). Derrière c’est très ouvert !\n>> Ton pronostic ?\n– Arnaud Guilloux 1er. Première course à pied dans un groupe de 5-6 coureurs, il s’échappe dans l’avant-dernière côte à vélo et fait la 2e course à pied en solo. Thibault Le Cras, 2e (annoncé, mais non inscrit à ce jour) et Romain Lemée, 3e.\n>> Et toi, tu es où dans tout ça ?\n– Je prévois de vomir mes tripes sur la 1re course à pied, ensuite, je vais devoir jouer finement sur le vélo. Je parle de jouer finement pour ne pas dire explicitement aux autres concurrents que je compte sortir un vélo de boucher et attaquer le moindre cycliste que je trouverai sur la route jusqu’à ce que mort s’ensuive.\n>> OK, mais tu termines à quelle place ?\n– L’accès au podium va être très très dur pour moi, mais je ne vais pas relâcher l’effort une seule seconde jusqu’à la ligne d’arrivée.\n>> Tu sembles hyper motivé pour ces régionaux de duathlon ?\n– Il y a des gens qui se donnent la peine d’organiser des courses, des bénévoles qui vont passer la journée dans des carrefours, il y a du temps et de l’argent investis pour qu’on puisse faire notre course. Sans ça, il n’y aurait pas de sport. Je trouverais scandaleux d’arriver en prétendant que c’est une course de reprise, que j’ai des objectifs plus lointains, etc. La moindre des choses c’est d’arriver sur les épreuves avec un grand sourire et en étant donc hyper motivé.\n>> Et en plus tu viens en famille…\n– Nous venons pour gagner les titres de champions de Bretagne par famille de duathlon (rire). Ensuite, c’est stratégique. Nous plaçons des Arros un peu partout. Ma mère sur le S, mon père un peu derrière moi sur le M, de façon à cerner tout le peloton. Ainsi, en course, nous communiquons par talkie-walkie pour nous livrer les informations utiles (rire).\n>> Quelles seront les étapes de la suite de ta saison ?\n– Il y aura le triathlon de l’Alpe d’Huez et le championnat de Bretagne de longue distance à Priziac.\nBENOÎT NICOLAS LIVRE SA VISION DES CHAMPIONNATS DE BRETAGNE DE DUATHLON QUI ONT LIEU CE DIMANCHE 20 MARS (publié le 15 mars)\nLe Brestois Benoît Nicolas, champion du monde 2014 de duathlon, ne sera pas sur la ligne de départ des championnats de Bretagne de duathlon, ce dimanche 20 mars. D’abord parce qu’il est licencié en Normandie (à l’Entente sportive municipale Gonfreville l’Orcher) et aussi parce qu’une course n’est pas prévue à ce moment dans sa préparation des échéances majeures que sont les championnats de France, d’Europe et du monde.\nCela n’empêche pas Benoît de suivre la préparation de la course, les inscriptions et même d’avoir regardé de près les parcours. Difficile pour ce spécialiste de ne pas avoir un avis sur la course qui s’annonce dans 5 jours.\nHier (lundi 14 mars), il partageait avec nous sa vision de l’événement. Depuis, Gaël Le Bellec a déclaré forfait. On peut sans doute considérer qu’Arnaud Guilloux endosse désormais le costume de favori.\nMais la course n’est pas gagnée d’avance. N’est-ce pas Benoît ?\n>> Qu’est-ce que t’évoque la course de dimanche ?\n– C’est un format piège, avec un parcours vélo difficile.\n>> Pourquoi parles-tu de piège ?\n– Avec 7,5 km de course à pied pour commencer, il manque 2,5 km sur le format classique, ce qui fait que les spécialistes de la course à pied ne sont pas avantagés. Ils perdent un bénéfice potentiel de 30 secondes. Après la première course à pied, des spécialistes du vélo peuvent recoller vite. Ce serait vraiment très compliqué pour celui qui voudrait partir seul à pied.\n>> Avantage aux spécialistes du vélo alors ?\n– Oui, le vélo va dominer, à la fois en raison du format, mais aussi du profil du parcours vélo, qui n’est pas simple.\n>> Quel est ton pronostic alors ?\n– Arnaud Guilloux (Rennes triathlon) et Gaël Le Bellec (Pontivy triathlon), ça va faire mal. Colin Arros (Team Landi Lampaul) derrière, ça va être solide, parce que le parcours vélo, c’est exactement ce qu’il lui faut. Attention aussi à Sébastien Escola-Fasseur (Leucémie espoir triathlon) et à Thibault Le Cras (Pontivy triathlon), qui sera devant à pied.\n>> Tu mets quand même Arnaud et Gaël devant ?\n– Peut-être, oui. Pour avoir vu les deux rouler, Arnaud est costaud dans des bosses courtes. Il serait peut-être moins bien dans des cols, mais des bosses jusqu’à 4 ou 5 km, c’est pareil que Gaël. Après, Gaël réalise toujours une bonne 2e partie à pied, ça, c’est clair. Il enchaîne bien.\nPREMIER DUATHLON À QUIMPER POUR ARNAUD GUILLOUX, MAIS PAS SANS AMBITION ! (publié le 14 mars)\n(Photo : Arnaud Guilloux au triathlon de Quimper en 2013).\nAprès les présences annoncées de Gaël Le Bellec, Charles Bouin et Colin Arros, Arnaud Guilloux est une nouvelle tête d’affiche qui s’alignera sur les championnats de Bretagne de duatlhon, ce dimanche 20 mars.\nLe triple champion de Bretagne de triathlon 2015 (S, M et L), le vice-champion de France longue distance et vainqueur du triathlon international EDF Alpe d’Huez disputera à Quimper son tout premier duathlon. Il figure néanmoins parmi les favoris. Demain (mardi), Benoit Nicolas nous expliquera même que selon lui, Arnaud Guilloux peut jouer le titre à Quimper.\n>> Quelle approche as-tu de ce premier duathlon ?\n– J’appréhende un peu le double enchainement en course à pied, car d’habitude, j’utilise la natation en échauffement, pour être au mieux sur le vélo et la course à pied. Là, il va falloir être chaud directement, car les clients présents sur le duathlon ne vont pas attendre !\n>> Tu viens à Quimper avec quel objectif ?\n– L’objectif principal de cette course est de valider l’ensemble de ma préparation hivernale au niveau course à pied, après le semi-marathon Locronan-Quimper (4e place, semi bouclé en 1’10’14’’, record personnel) de dimanche. Cela va me permettre aussi de faire un enchainement avant la première grosse course de la saison, le 70.3 d’Aix (1er mai).\n>> Quelqu’un à surveiller de près à Quimper ?\n– Gaël Le Bellec et son équipe de Pontivy, bien entendu !\n>> Après Aix, quelles sont les courses que tu prépares ?\n– Il y aura l’Ironman de Nice (5 juin) et le Championnat de France longue distance à Baudreix (19 juin). Ensuite, un autre gros objectif m’attend, mon mariage, mi-juillet, avant de repartir pour un cycle avec le triathlon EDF Alpe d’Huez (28 juillet) et l’Embrunman (15 août).\nLes championnats de Bretagne de duathlon auront donc lieu le dimanche 20 mars 2016.\nLa première course de la journée sera lancée à 11h30, il s’agit du duathlon S (5 km / 24 km / 2,5 km) qui est ouvert des catégories cadets à vétérans, est support des Championnats de Bretagne de duathlon en catégories cadets et juniors et est sélective pour les championnats de France de duathlon de ces deux mêmes catégories.\nÀ 11h35, départ du duathlon XS (2,5 km / 12 km / 2,5 km), ouvert aux catégories benjamins et minimes licenciés, support des championnats de Bretagne de duathlon et sélectif pour les Championnats de France de duathlon en catégorie minimes.\nÀ 14h35 : départ du duathlon M (7,5 km / 36 km / 5 km), ouvert aux catégories juniors, seniors et vétérans, support des championnats de Bretagne de duathlon et sélectif pour les championnats de France de duathlon dans les trois catégories précitées.\nBenjamins (11 et 12 ans, nés de 2003 et 2004) ;\nMinimes (13 et 14 ans, nés de 2001 à 2002, minimes 1 et minimes 2) ;\nCadets (15 ans, nés en 1999 et 2000) ;\nJuniors (17 à 19 ans, nés de 1997 et 1998) ;\nSeniors (de 20 à 39 ans, nés de 1996 à 1976) ;\nVétérans de 1 à 12 (à partir de 40 ans, soit 1976) ;\nLes trois courses et donc les trois formats (XS, S et M) s’appuieront sur des tracés communs. Le nombre de boucles à parcourir changera selon le format. Priorité de passage aux vélos sur les routes, drafting autorisé sur les trois courses.\nDistance de la boucle de course à pied : 2,5 km / Dénivelé positif : 11 m.\nDistance de la boucle de vélo : 12 km / Dénivelé positif : environ 270 m (soit 2,25 % D+).\nOn peut donc établir les distances suivantes pour les trois courses :\nDuathlon XS : 2,5 km de course à pied (1 boucle), 12 km de vélo (1 boucles) et 2,5 km de course à pied (1 boucle) = 17 km.\nDuathlon S : 5 km (2 boucles), 24 km (2 boucles), 2,5 km (1 boucle) = 31,5 km.\nDuathlon M : 7,5 km (3 boucles), 36 km (3 boucles), 5 km (2 boucles) = 48,5 km.\nLes tracés ont été établis avec plusieurs priorités :\nDéparts et arrivées du quartier du Moulin Vert ;\nNe pas trop s’éloigner de centre-ville et ne pas trop perturber la circulation tout en offrant le plus de confort et de sécurité possible aux coureurs ;\nProposer aux coureurs des parcours variés, intéressants et exigeants qui sollicitent diverses qualités ;\nPermettre aux spectateurs de suivre les courses grâce à des passages réguliers des concurrents.\nL’aire de transition où s’effectueront les passages course à pied-vélo et vélo-course à pied sera située dans la cour de l’école Léon Goraguer. L’accès à ce parc à vélos sera bien entendu réservé aux concurrents, aux arbitres (qui contrôleront notamment l’équipement des coureurs quand ils viendront installer leur matériel dans le parc) et aux membres de l’organisation. C’est aussi là que l’exposé de course sera fait aux coureurs.\nIl est possible de s’inscrire sur klikego.com jusqu’au vendredi 18 mars 2016, à 12h, dans la limite des places disponibles, soit 400 au total sur les trois distances. Une liste d’attente sera ouverte (par ordre chronologique) si jamais le nombre maximum d’inscriptions est atteint.\nIl est possible d’annuler son inscription, mais sans remboursement complet. Les remboursements seront de 50 % jusqu’à 12 mars. Plus de remboursement au-delà de cette date.\nIl sera potentiellement possible de s’inscrire sur place, le jour de la course, si le nombre maximum d’inscriptions n’est pas atteint avant.\nPièces nécessaires ?\nDeux possibilités pour valider une inscription :\nPrésenter une licence FFTri 2016 sur le site klikego.com.\nTélécharger son certificat médical de non-contre-indication à la pratique du triathlon en compétition (datant de moins d’un an à la date de la compétition) sur le site klikego.com, puis le présenter au moment du retrait du dossard. Souscrire également sur klikego.com un Pass compétition qui est une licence à la journée. Télécharger le document et venir avec au retrait de dossard. Il est également possible de remplir le document au point de retrait des dossards, le jour de la course, mais il est préférable de le faire sur klikego.com.\nLes tarifs de ce Pass compétition sont fixés par la Ligue de Bretagne et ils seront de 2 € (duathlon XS), 5 € (S) ou 20 € (M).\nTarifs (majorés le jour de la course)\nDuathlon XS (départ à 11h35)\nLicenciés Ligue de Bretagne : 9 €\nNon licenciés : 21,5 €\nLicenciés hors Bretagne : 19 €\nDuathlon S (départ à 11h30)\nLicenciés Ligue de Bretagne : 11 €\nNon licenciés : 26,5 €\nLicenciés hors Bretagne : 21,5 €\nDuathlon M (départ à 14h30)\nLicenciés Ligue de Bretagne : 16 €\nLicenciés hors Bretagne : 47 €\n(Cliquer sur la carte pour plus de détails via Strava)\nBoucle de 2,5 km. La boucle est tracée sur les deux rives du Steïr, principal affluent de l’Odet qui traverse la plaine du Moulin vert où aura lieu la manifestation. Le départ y sera pris, puis les coureurs rejoindront la rue du Moulin Vert après un peu plus de 400 m de course. Dès lors, une partie d’environ 700 m de course sur le bitume s’ouvre (rond-point du Pontigou, rue du Cosquer, rue Auguste Dupouy, rue Abel Villard et rond-point du manoir des Salles) avant un retour sur terre, sur les promenades du Steïr, sur environ 1100 m jusqu’à la traversée de la rivière par l’écluse. Reste dès lors moins de 200 m sur la plaine du Moulin vert pour terminer la boucle.\nLes difficultés sont absentes sur le tracé de course à pied. La boucle est pour ainsi dire plate et elle propose un mélange équilibré qui est composé d’une partie bitumée (route) et de chemins de terre stables.\nBoucle de 12 km. Autant le parcours de course à pied peut être qualifié de facile, autant le parcours de vélo promet d’être sélectif et très exigeant. Les coureurs pourront prendre leur rythme sur environ 1,5 km (chemin de Prateyer, avenue des Près, route de Locronan, passage sous le contournement nord-ouest et chemin de Trohéir). Il faudra néanmoins composer avec un faux plat sur la route de Locronan et bien négocier l’entrée sur le chemin de Trohéir et sa jolie pente en « S » jusqu’au petit pont qui enjambe le Steïr.\nLes choses sérieuses peuvent alors commencer, d’abord sur le chemin de Trohéir puis sur le chemin de Groas Caër (voir « difficultés » ci-dessous). Retour sur le chemin de Trohéir jusqu’à rejoindre la route de Ty Planche qui se prolonge par la route de Locronan. Arrivé au rond-point de Kergolvez, il s’agit de reprendre le début de la boucle à l’envers pour aller attaquer la boucle suivante ou passer la ligne l’arrivée sur le chemin de Prateyer.\nLes difficultés sont au nombre de deux. La première se présente après 1,5 km. Il faut attaquer une montée à 5,5% en moyenne sur 1,2 km, sur le chemin de Trohéir. Après environ 1 km d’une portion favorable, il est temps d’affronter la deuxième difficulté, à savoir une bosse d’1 km à près de 7 % en moyenne, sur le chemin de Groaz Caër. On y relève un passage à 15 % et un revêtement imparfait et à très faible rendement…\nNe pas négliger le virage situé à la fin de la descente qui suit la deuxième bosse. Ce virage à droite et en épingle à cheveux est d’autant plus dangereux qu’on y arrive lancé. Inutile de préciser que le danger est encore plus grand sur route mouillée.\nIl est limité à 400 sur l’ensemble des courses. Une liste d’attente sera ouverte si le nombre maximum d’inscriptions est atteint.\nLe dimanche 20 mars, à partir de 9h45, à la MPT du Moulin vert (chemin de Prateyer) pour les trois courses. Un fléchage sera installé.\nUne ceinture porte-dossard sera offerte à chaque inscrit au moment du retrait de son dossard.\nLes podiums / les catégories récompensées\n12 podiums seront présentés :\n1re, 2e et 3e femme au scratch ;\n1er, 2e et 3e homme au scratch ;\n1re, 2e et 3e vétéran femme ;\n1er, 2e et 3e vétéran homme ;\n1re, 2e et 3e cadette ;\n1er, 2e et 3e cadet ;\n1re, 2e et 3e junior femme ;\n1er, 2e et 3e junior homme ;\n1re, 2e et 3e minime femme ;\n1er, 2e et 3e minime homme ;\n1re, 2e et 3e benjamine ;\n1er, 2e et 3e benjamin ;\nIl sera réalisé par puces par la société Breizhchrono basée dans la région rennaise.\nToute absence, pour quelque raison que ce soit, de restitution de la puce de chronométrage qui sera confiée à chaque concurrent sera facturée 20 € à la personne concernée.\nUn système de covoiturage est proposé sur site de Breizhchrono, le chronométreur des épreuves.\nContacts courses et inscriptions\nMail : comite.directeur.tcq@gmail.com ; tel : 06 47 38 79 26 (Stéphanie Le Floc’h).\nInternet : www.triathlon-quimper.fr\nRejoindre le QT et suivre ses événements sur Facebook.\nSuivre le QT sur Twitter.\nRejoindre le QT sur Strava.


Feu dans une déchetterie. – La référence du retour d'expérience sur accidents technologiques\nFeu dans une déchetterie.Home Accidents\nN° 15090 - 08/03/1999 - FRANCE - 69 - LYON\nDans une déchetterie, un incendie détruit une trentaine de conteneurs destinés à la récupération de verre. Un épais panache de fumées noires perturbe quelques instants la circulation de l’autoroute A6. Les pompiers déblaient les résidus pour prévenir toute reprise de l’incendie. Une enquête est effectuée.


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Apocatime: Et 17.000 de plus...\nAh les télécommunications ! Il y a une dizaine d'années, les médias nous vantaient ce secteur économique comme la panacée universelle. D'une ampleur telle que cette industrie allait remplacer celle de l'automobile en matière de créations d'emplois. Sauf que depuis 2008 et le démarrage de la récession, ce secteur fait valser ses effectifs bien plus vite que les "1.000 temps" chers à Jacques Brel. Notamment en ce qui concerne l'une des plus grosses multinationales du marché : Nokia Siemens Networks. Après une "charrette" de 6.000 personnes débarquées il y a tout juste deux ans (voir par ailleurs), le conglomérat germano-finlandais vient d'annoncer un plan social portant... sur 17.000 salariés comme nous l'annonce cette dépêche AFP reprise par le quotidien Libération. A ce rythme de suppressions de postes, il n'y aura bientôt plus personne à l'autre bout du fil...\nPublié par Apocatime à 12:43\nLibellés : allemagne, chomage, crise, économie, finlande, licenciements, nokia siemens networks, plan social, récession, télécommunications


Mon numéro apparait en SPAM\nQue faire lorsque mon numéro apparaît en SPAM ?\nVotre interlocuteur ne reçoit pas vos appels ? Il se peut que vous ayez été catalogué en SPAM.\nLes appels filtrés figurent dans l’historique des appels mais n’ont pas sonné sur le téléphone de votre correspondant.\nSoit votre interlocuteur a bloqué manuellement votre numéro de téléphone,\nSoit vous avez été catalogué en SPAM par le système d’exploitation mobile du téléphone.\nAndroid : "appel indésirable suspecté"\nPour les téléphones Android, l’information “Appel indésirable suspecté” apparaît dans le journal d’appel.\nVotre interlocuteur peut manuellement débloquer votre contact dans l'option “bloquer les appels provenant de personnes non identifiées” via son téléphone.\nLe service Identification de l'appelant par Google affiche le nom des entreprises et des services disposant d'une fiche Google My Business. Les informations sur l'appelant figurant dans les annuaires de comptes professionnels ou scolaires sont également exploitées.\nPour ne plus que vos appels n’apparaissent plus en SPAM, vous devez mettre à jour votre fiche Google My Business et vérifier que les informations de votre établissement sont bien à jour.\nSamsung : SMART "suspicion de SPAM"\nPour les détenteurs de téléphones SAMSUNG, un appel en absence “suspicion de spam” avec le logo SMART apparaît dans le journal d’appel.\nSamsung a mis en place une nouvelle protection contre le SPAM qui bloque vos appels.\nLa fonction Smart Call signale les appels suspectés de spam ou de fraude et bloque ou signale votre numéro.\nPour demander à ce que votre numéro ne soit plus catalogué comme spam, vous devez soumettre une demande et rétablir votre identité sur le site Hiya.\nIphones : "appels d'inconnus"\nPour les Iphones, votre interlocuteur a probablement activé l’option “Appels d’inconnus silencieux” afin d’éviter de recevoir les appels de personnes qu’il ne connaît pas. Les numéros de téléphone de correspondants avec lesquels il n’a jamais été en contact et qui ne sont pas enregistrés dans sa liste de contacts sont alors filtrés.\nLes appels provenant de numéros inconnus ne font pas retentir la sonnerie du téléphone et sont directement redirigés vers la messagerie vocale. Ils sont uniquement visibles dans la liste des appels récents.\nPour débloquer votre numéro : https://support.apple.com/fr-fr/HT207099


>Régime Portfolio : les végétaux seraient les alliés de votre coeur\nLe régime Portfolio a été mis au point dans les années 2000 à Toronto. Son but : réduire le mauvais cholestérol et, à terme, améliorer la santé cardiovasculaire. Une nouvelle étude publiée au sein du Journal of America Heart Association met en lumière une diminution de 52 % des risques cardiaques chez les personnes suivant ce régime, à savoir une alimentation riche en fibres végétales et légumineuses, mais qui n'exclut pas totalement la viande.\nPublié par Emmanuelle Jung, journaliste santé, le 17/08/2021 à 10:53\nVotre alimentation joue un rôle crucial sur la santé de votre cœur. En étant en surpoids, vous augmentez vos risques de maladies cardiaques, mais aussi de diabète. Les aliments riches en matières grasses, en sucres, le grignotage ainsi que les produits transformés font des ravages sur la santé cardiovasculaire. Et pour cause, le surpoids et l'excès de cholestérol font partie des principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires.\nVous ne pouvez pas agir sur votre sexe, votre âge et vos antécédents familiaux, mais vous pouvez agir sur le contenu de votre assiette pour préserver votre coeur.\nUne nouvelle étude, qui est loin d'être la première à faire le lien entre le régime alimentaire et les maladies cardiaques, suggère que qu'une alimentation riche en fibres végétales et légumineuses pourrait réduire vos risques cardiaques de 52 %. Les résultats ont été publiés au sein du Journal of America Heart Association. Les chercheurs ont évalué les effets du régime Portfolio sur un pannel de 123 000 femmes ménopausées.\nEn parallèle, une autre recherche publiée dernièrement au sein du même journal scientifique arrive au même constat : miser sur les végétaux et les bonnes proteines animales peut avoir un impact décisif sur la santé cardiaque. Cette étude a, de son coté, était menée pendant 32 ans sur une cohorte de 4 946 jeunes adultes (de 18 à 30 ans au début des recherches) ne présentant pas d'antécédents cardiovasculaires.\nDécouvrez dans notre diaporama les aliments plébiscités par les régimes Portfolio. N'hésitez pas à les intégrer à vos menus. Votre coeur vous dira merci.\nMaladies cardiaques : le régime Portfolio divise vos risques par deux\nLe régime Portfolio a été mis au point au début des années 2000 par le Pr Jenkins, professeur de nutrition à l’université de Toronto. Son objectif était de traiter les patients souffrant d’hypercholestérolémie. En réduisant le mauvais cholestérol (LDL) ce régime pourrait considérablement améliorer la santé cardiaque.\nLe cholestérol est une substance grasse (lipide) qui circule dans le sang. Si son taux est trop élevé, il risque d'endommager les artères et de provoquer des maladies cardiovasculaires.\nLe régime Portfolio a justement été établi pour prévenir ce phénomène : il fait la part belle aux fibres solubles, aux phytostérols (présents dans les végétaux) et aux bonnes graisses ainsi qu'aux viandes maigres.\nRégime Portfolio : une baisse du mauvais cholestérol de 28 à 35 %\nUne précédente étude menée par le Pr Jenkins montrait des résultats probants : les scientifiques ont constaté une baisse du mauvais cholestérol allant de 28 à 35 % chez les participants ayant suivi le régime Portfolio.\nL'étude récente menée sur plus de 123.000 femmes américaines ménopausées a également démontré des bénéfices non négligeables chez les personnes adeptes du régime Portfolio : une diminution de 11 % du risque de maladie cardiovasculaire, de 14 % des maladies coronariennes et de 17 % du risque d'insuffisance cardiaque.\nDe son côté, l'étude menée sur une cohorte de 4 946 jeunes adultes montre une diminution de 52 % des risques cardiovasculaires chez les personnes dont l'alimentation est axée sur les végétaux et sur certains produits d'origine animale. On vous en dit plus dans notre diaporama.\nPlant‐Centered Diet and Risk of Incident Cardiovascular Disease During Young to Middle Adulthood, Journal of America Heart Association, août 2021\nmots-clés : Regime cholesterol triglycerides, Infractus


> BEBE JOUE>Puzzle créatif - Shapes\nContient 12 pièces dans un cadre en bois.\nEn bois d'érable, couleurs non toxiques à base d'eau et finition à l'huile à base de plantes non toxiques.\nLa marque Grimm's produit des jouets en bois naturels et durables.\nFabriqués en Allemagne, ces jouets sont d'excellentes qualités, avec énormément d'idées pour soutenir la créativité de l'enfant.\nEn conséquence, ces jouets ont toujours des marques uniques, car le grain de bois a des structures et des couleurs changeantes qui servent de preuve de ses origines naturelles. Les variations uniques sont la preuve de la qualité du jouet et non d'un défaut.\nCertifié FSC »\nUne caractéristique remarquable et unique de tous les éléments du jouet est la surface veloutée rendue par l'utilisation d'une glaçure de couleur qui pénètre dans le bois, en laissant une finition mate plutôt que brillante.\nIl se peut que sporadiquement avec de nouveaux produits, des pigments de couleur excédentaires soient libérés, ce qui entraîne un transfert de couleur. Nous vous recommandons d'essuyer la surface transférée avec un chiffon humide et sans peluche pour éliminer les pigments de couleur. Ces couleurs sont non toxiques, à base d'eau, absolument inoffensives et testées intensément pour résister lors de contacts avec la salive.\nInspiré par les méthodes Montessori et Steiner-Waldorf.\nSi vous nettoyez nos produits, utilisez uniquement un chiffon humide.\nNe pas submerger dans l'eau et ne pas utiliser de désinfectant ou d'eau chaude.\nVeuillez nettoyer nos poupées avec un lavage à la main. Faites attention au visage. Les couleurs du visage sont résistantes à l'eau, mais elles peuvent vieillir.


Dr Romain Aimard | Estheticon.fr\nAvez-vous une expérience personnelle avec le Dr Romain Aimard ? Partagez votre expérience et aidez nos visiteurs.\nÉvaluations des patients du Dr Romain Aimard\nNouvelle vie grâce au Dr Aimard\nAprès plusieurs années de réflexion pour sauter le pas et après de multiples recherches, y compris dans ce forum, ou j'ai pu y voir et lire énormément de discussions ce qui a répondu à beaucoups de mes interrogations, me... Plus\nRecommandation Dr Aimard\nUtilisateur enregistré 14.12.2020\nJe recommande le Dr Aimard chirurgien esthétique performant humain professionnel . Pour mon cas je me suis fais opéré à st étienne clinique du parc je recommande service au top encore mille merci merci\nJe suis à 3 mois post-op\nBonjour, Je suis à 3 mois post-op. la douleur post op était vraiment très très supportable le lendemain soir j’ai pu aller manger au restaurant par contre le matin c’était l’enfer car en me redressant ça tiré mais pare... Plus\nProfil - Dr Romain Aimard - Chirurgien esthétique Lyon\nLe Docteur Romain Aimard est spécialisé en médecine esthétique et en chirurgie esthétique plastique-reconstructrice. Il dispose également des compétences en microchirurgie.\nLe Dr Aimard pratique directement les interventions liées à la chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique et exerce sur Lyon ou Saint Etienne.\nAncien interne, assistant et praticien hospitalier, le Docteur Romain Aimard est inscrit au Conseil de l’ordre des médecins du Rhône et de la Loire.\nVoici les traitements proposés par le Docteur Romain Aimard :\nInterventions sur la zone du visage : rhinoplastie esthétique et réparatrice ou médicale, blépharoplastie pour rajeunir le regard, brow lift, lifting cervico-facial, mini lifting, otoplastie pour la correction des oreilles décollées, liposuccion cervicale pour le menton, etc.\nInterventions sur la poitrine : augmentation mammaire par prothèse ou lipostructure, réduction mammaire, correction du mamelon ombiliqué ou hypertrophique, opération de la gynécomastie - réduction mammaire pour les hommes, correction de malformations mammaires (par exemple seins tubéreux ou asymétrie), reconstruction du sein.\nOptimisation de la silhouette : bodylift, lifting des cuisses, lifting des bras, liposuccion et lipomodelage fessier, abdominoplastie et minilift abdominal.\nMédecine esthétique : avec des interventions sur différentes zones : rhinoplastie médicale, correction de cernes, Injection des lèvres et volumateurs comme l'acide hyaluronique, injections de la toxine botulique, peeling chimique.\nChirurgie intime : réduction de petites lèvres, nymphoplastie, lipostructure des grandes lèvres, hymenoplastie. Le docteur Aimard effectue egalement des interventions de type lipostructure, liposuccion et lifting du pubis.\nLe cabinet du docteur Romain Aimard est situé au coeur de LYON, sur la place Bellecour.\nLe Dr Romain Aimard opère sur des cliniques sur Lyon au centre Cléage, située rue de la Barre, ou à la Clinique du Parc, Rue de la Piot a Saint-Priest-en-Jarrez ou au Centre Facialis, Impasse Curie, sur la même ville.\nAbdominoplastie De 1 500 € À 4 500 €\nAugmentation des lèvres De 500 € À 1 002 €\nLipofilling mammaire De 1 500 € À 2 496 €\nBlépharoplastie De 800 € À 2 000 €\nBody lift De 3 000 € À 4 500 €\nChangement d’implant De 1 200 € À 2 000 €\nGynécomastie De 1 100 € À 1 800 €\nHymenoplastie De 1 200 € À 1 500 €\nLiposuccion De 800 € À 3 996 €\nMamelons ombiliqués De 400 € À 800 €\nOtoplastie (Chirurgie esthétique des oreilles) De 700 € À 1 800 €\nRéduction mammaire De 1 400 € À 3 508 €\nRhinoplastie De 1 300 € À 4 000 €\nRhinoplastie secondaire De 2 000 € À 4 498 €\nRhinoplastie médicale De 300 € À 598 €\nSeptoplastie (opération de la cloison nasale) De 1 000 € À 1 503 €\nHyperhidrose traitement (transpiration excessive) - Botox De 250 € À 600 €\nTraitement des cernes De 300 € À 600 €\nEnlèvement des rides du lion De 300 € À 600 €\nLipofilling du visage De 1 000 € À 2 500 €