Les meilleurs aspirateur chantier 2022 - Comparatif et Avis [Meilleur du monde] - Avis Testes\nMis à jour Par Christiane sur Jan 9, 2022\nVous vous demandez quel avis aspirateur chantier vous convient le mieux? Ou comment choisir parmi le grand nombre de choix? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous guider. Notre équipe de spécialistes a mené une évaluation remarquable sur une centaine de produits pour sélectionner le meilleur disponible dans les magasins de France. Nous avons également pris en compte les exigences des utilisateurs et des tests sur les produits et répertorié pour vous le meilleur comparateur d’aspirateur chantier de 2020.\nNos spécialistes ont consacré leurs 26 heures à tester et à rechercher les produits les plus fiables et les meilleurs. Et, de tous Aspirateur eau et poussière Kärcher 1000 W. remporte le meilleur classement en termes de performances et de fiabilité. Cependant, si vous voulez aspirateur chantier à un prix abordable, vous devriez envisager Aspirateur eau et poussière TACKLIFE, aspirateur 15 l sans sac, fonction eau / sec / soufflage…. C’est le produit parfait avec un coût abordable. Les deux produits ont la qualité de première classe que vous attendez d’un meilleur aspirateur chantier au monde.\nAvec l’aide de l’équipe d’experts, nous avons créé pour vous un tableau comparatif. Cela vous fera gagner un temps et une énergie précieux pour sélectionner le meilleur aspirateur chantier de 2020 parmi la liste. Tous les produits sont les meilleurs à leur manière et très durables.\nLa Comparatif aspirateur chantier 2022 – Choisir le Meilleur\nAspirateur eau et poussière Karcher 1000W.\nAspirateur multifonction Kärcher WD6P Premium avec servomoteur / réservoir 30l 1300W…\nAspirateur Einhell pour eau et poussière TC-VC1812 S (1250 W, 180 mbar, cuve inox 12l…\nAspirateur TACKLIFE pour le nettoyage humide et sec, aspirateur pour le travail 18,9 l, 1000 W, fonction 3 en 1,…\nAspirateur de nettoyage à sec et à eau Einhell TE-VC 2230 SA (1150 W, tuyau: 3,0 m, pour régulateur d’air…\nAspirateur multifonction Karcher WD3P\nAspirateur sans fil professionnel Bosch pour solides et liquides GAS20 L SFC (1200 W, puissance…\nBISSELL tambour sec et humide Multi Clean 23l | 2026M\nLes Meilleurs aspirateur chantier Avis un Comparatif 2022 – Le meilleur du Monde\nDans ce guide, nous avons partagé les meilleurs aspirateur chantier comparatif et avis pour 2020 disponibles sur le marché français, ainsi que nos tests experts. Achetez-en un et amusez-vous! Tu vas l’adorer!\nLe meilleur en avis: Aspirateur eau et poussière Karcher 1000W. – le meilleur aspirateur chantier du comparatif 2022\nPas Cher un Bon: Aspirateur eau et poussière TACKLIFE, aspirateur 15 l sans sac, fonction eau / sec / soufflage…\nCommercial et Professionnel: Aspirateur multifonction Kärcher WD6P Premium avec servomoteur / réservoir 30l 1300W…\nAspirateur Einhell pour eau et poussière TC-VC1812 S (1250 W, 180 mbar, cuve inox 12l… Pas Cher\nAspirateur TACKLIFE pour le nettoyage humide et sec, aspirateur pour le travail 18,9 l, 1000 W, fonction 3 en 1,… Comparatif aspirateur chantier 2022\nPuissant Aspirateur de nettoyage à sec et à eau Einhell TE-VC 2230 SA (1150 W, tuyau: 3,0 m, pour régulateur d’air…\nAussi bon à choisir: Aspirateur multifonction Karcher WD3P\nAspirateur sans fil professionnel Bosch pour solides et liquides GAS20 L SFC (1200 W, puissance… léger\nAspirateur eau et poussière Karcher WD2 Petit et Compact aspirateur chantier\nBISSELL tambour sec et humide Multi Clean 23l | 2026M comparaison\n1. Aspirateur eau et poussière Karcher 1000W. – Le meilleur aspirateur chantier 2022\nDonnées techniques: Capacité du bac collecteur: 17 l Dimensions du produit, hauteur: 503 mm Dimensions du produit, largeur: 340 mm Longueur: 388 mm Longueur de câble (maximum).\n): 4 m Matériau (conteneur): Plastique Poids: 5\nPrise machine 40 kg: Aucune consommation électrique (P1): 1000 W Type de produit: Aspirateur eau et poussière\n2. Aspirateur eau et poussière TACKLIFE, aspirateur 15 L sans sac, fonction eau / sec / soufflage 3 en 1.1200 W Aspirateur puissant pour lieu de travail, filtration multiple – PVC01B – Pas Cher un Bon\n3. Aspirateur multifonction Kärcher WD6P Premium avec servomoteur / réservoir 30l 1300W noir / jaune – Commercial et Professionnel!\nRéservoir en acier inoxydable 30l, 1300 W (la puissance électrique équivaut à 2000 W)\nPrise d’instrument de musique électronique\nPoignée ergonomique 3-en-1: Facile à ouvrir, fermer et convertir des réservoirs de 30 litres\n4. Aspirateur Einhell pour eau et poussière TC-VC1812 S (1250 W, 180 mbar, avec réservoir en acier inoxydable de 12 l pour la protection contre la corrosion) – Aussi bon à choisir\nRéservoir en acier inoxydable, résistance à la corrosion et stabilité\nConnexion soufflante qui emporte les endroits difficiles d’accès\nTuyau de 36 mm avec petit raccord\nSupport de câble intégré dans le boîtier\nPorte-accessoires pratique pour organiser après utilisation\n5. Aspirateur eau et poussière TACKLIFE, aspirateur de lieu de travail 18,9 l, 1000 W, fonction 3 en 1, filtre multiple, câble d’extension 2 * 0,4 m, voiture et maison – PVC01A – Petit\n☘ Puissant et efficace – Un moteur de 1000 W permet d’aspirer facilement la saleté et les eaux usées dans un réservoir en polypropylène de 18,9 litres.Une salle de bain stable permet un nettoyage continu de grandes surfaces\n☘ Aspirateur multifonctionnel – Les aspirateurs professionnels garantissent la fonctionnalité d’aspiration et de soufflage, grâce à la conception technique d’une part et aux accessoires d’autre part. Facilite le nettoyage des sols du garage (parquets, carrelages, tapis, moquettes).\n☘ Multi-filtre et système de sécurité – La filtration cyclone, le filtre à poussière épais, le filtre en éponge, le filtre en coton empêchent le colmatage et le soufflage. Grâce à la technologie des bouées de sécurité, l’aspirateur s’arrête automatiquement pour protéger le moteur lorsque le drainage atteint un niveau trop élevé.\n☘ Amovible et pratique – avec une portée allant jusqu’à 5 m, vous pouvez couvrir une grande surface sans changer la poignée. Quatre rouleaux multidirectionnels qui peuvent être facilement déplacés. La conception de l’encoche de l’aspirateur offre un rangement intégré pour les accessoires.\n☘ Inclus dans la livraison – 1 x aspirateur TACKLIFE PVC01A 1000W; 1x réservoir en polypropylène; 1x tuyau flexible; 2x câble d’extension; 1x brosse combinée; 1x brosse à rideau; 1x buse; 1 x filtre à poussière HEPA; 1x manuel d’instructions\n6. Aspirateur de nettoyage à sec et à eau Einhell TE-VC 2230 SA (1150 W, tuyau: 3,0 m, poignée avec régulateur d’air, accessoires) puissant\nTuyau d’aspiration extra long (3 m)\nGrandes roues et roulettes faciles à déplacer\nManipuler le régulateur d’air\nConnecteur servo jusqu’à 2.250W\n7. Aspirateur multifonction Karcher WD3P\nRéservoir polypropylène: 17 litres\n8. Aspirateur sans fil professionnel Bosch pour solides et liquides GAS20 L SFC (1200 W, capacité totale du réservoir: 19 l, jeu d’accessoires)\nConsommation électrique maximale (turbine) 1200W.\nCapacité totale du réservoir 19l\nCapacité nette du réservoir 15l\nCapacité nette du réservoir d’eau 7,5 litres\n9. Aspirateur eau et poussière Karcher WD2\nConception compacte Rangement pratique des câbles et des accessoires Réservoir en plastique\nLes appareils pratiques d’entrée de gamme sont équipés de réservoirs en plastique résistant aux chocs de 12 l et de filtres en mousse.\nLes nouvelles brosses de sol amovibles avec inserts mixtes garantissent un ramassage optimal de tous les types de saleté.\nLe système de verrouillage par traction et poussée, les poignées ergonomiques et le rangement pratique des câbles et des accessoires sont des caractéristiques supplémentaires de l’aspirateur polyvalent WD2.\n10. BISSELL tambour sec et humide Multi Clean 23l | 2026M\nNettoyeur de tambour pratique à la maison ou en déplacement: tous les types de déchets peuvent être ramassés avec des aspirateurs eau et poussière\nMoteur puissant – Le moteur de 1500 watts fournit une aspiration et un flux d’air puissants\nUn outil spécial pour nettoyer en profondeur les voitures, les garages et autres zones difficiles d’accès.\nLe mode Airflow est idéal pour éliminer les débris des poches et du rebord\nOutils pour sols composites – Idéal pour les tapis et les sols durs\nVérifiez ces points avant d’acheter un aspirateur chantier\nVous vous demandez lequel choisir parmi les options? Détendez-vous, notre équipe de spécialistes vous a facilité ce test en commandant le meilleur aspirateur chantier. Vous pouvez aveuglément faire confiance à nos produits sélectionnés car ils sont très polyvalents et durables.\nDans le monde d’aujourd’hui, il est assez difficile d’acheter un produit sans avoir beaucoup de connaissances. Nous avons rédigé cet article pour vous aider à acheter le meilleur aspirateur chantier. Consultez maintenant le guide d’achat et prenez une décision parfaite selon vos besoins.\nComme vous devez l’utiliser au quotidien, assurez-vous de considérer la qualité d’aspirateur chantier. Il doit être composé de matériaux de haute qualité et durer des années. Il doit être fiable, résistant, compact et solide.\nLa fidélité à la marque est ce à quoi vous devez faire attention. Comme après-vente, la maintenance et la satisfaction en dépendent entièrement. Une entreprise réputée propose toujours des produits de bonne qualité en termes de gestion de la fidélité de la marque. En outre, leurs produits durent plus longtemps que les moins chers.\nLes tests des consommateurs et la satisfaction des acheteurs en disent long sur le fonctionnement de l’aspirateur chantier. Lorsque nous examinons ce que les clients ont à dire sur chacun des modèles, nous pouvons avoir une idée de leurs performances. Les tests consommateurs peuvent également nous informer de tout problème rencontré et mettre en évidence des fonctionnalités supplémentaires.\nNe cherchez jamais ce qui est le moins cher, recherchez plutôt le modèle qui mérite l’étiquette de coût qu’il porte. Les produits pas toujours coûteux offrent une meilleure qualité. Gardez toujours votre budget en vous procurant un chantier d’aspirateur doté de nombreuses fonctionnalités dont vous n’aurez pas vraiment besoin. Gardez ces conseils à l’esprit lors de l’achat et vous ne le regretterez pas.\nNous avons organisé quelques listes pour vous aider à obtenir ce dont vous avez besoin dans un court laps de temps. Notre première liste est constituée de produits prêts à l’emploi qui livrent en France. En outre, les articles que vous souhaitez acheter dans les magasins et les centres commerciaux à proximité sont inscrits dans une liste séparée. Par conséquent, les magasins de commerce électronique en ligne vous permettront d’économiser votre énergie et vous recevrez une livraison sans frais dans quelques jours.\nDe nombreux produits sont disponibles dans les magasins. Ainsi, nous avons noté une liste basée sur un fabricant populaire simplement en termes de fiabilité, de service après-vente et de valeur monétaire. Non seulement cela, nous avons également connecté notre équipe au meilleur vendeur en France pour obtenir plus d’informations sur la fonctionnalité unique de ces produits.\nEt à cet égard, nous avons activé d’autres filtres concernant le fonctionnement des articles, les commentaires des utilisateurs, les fonctionnalités et la période de garantie après-vente pour obtenir l’article original pour une inspection approfondie.\nVoici le dernier escalier où nous distribuons ces articles à notre groupe de spécialistes bien qualifiés qui poursuivent le dernier examen sur la base de la robustesse, du corps physique, de l’apparence et des performances. En fin de compte, les qualités sont vues par l’expert bien expérimenté et ils sélectionnent les meilleurs modèles en tout.\nVous voilà donc totalement éclairé avec les éléments et ses tests approfondis. Vous n’êtes qu’à un clic de l’aspirateur chantier comparé en ## Année ##.\nEn observant, Aspirateur eau et poussière Kärcher 1000 W. est classé premier dans tous les termes, même celui-ci est le choix de notre équipe. Mais si vous voulez un produit avec un petit budget alors choisissez Aspirateur eau et poussière TACKLIFE, aspirateur 15 l sans sac, fonction eau / sec / soufflage…, cela a également marqué dans l’observation.\nLes meilleurs dyson v10 v11 2022 - Comparatif et Avis [Meilleur du monde]\nLes meilleurs defonceuse 2022 - Comparatif et Avis [Meilleur du monde]\nLes meilleurs déodorant homme anti transpirant 2022 - Comparatif et Avis [Meilleur du monde]\nLes meilleurs smartphone avec appareil photo 2022 - Comparatif et Avis [Meilleur du monde]


Hakimi, Herrera et Kurzawa dans le groupe du PSG pour affronter Orléans - L'Équipe\nHakimi, Herrera et Kurzawa dans le groupe du PSG pour affronter Orléans\nAlors qu'il est annoncé sur le départ, Layvin Kurzawa fait son retour dans le groupe parisien pour affronter Orléans. (P. Lahalle/L'Équipe)\nHakimi (testé positif au Covid la semaine dernière), Herrera et Kurzawa font leur retour dans le groupe parisien pour le match amical contre Orléans (19h).\nmis à jour le 24 juillet 2021 à 14h00\nLe groupe du PSG n'est désormais plus très loin d'être au complet. La recrue Achraf Hakimi réintègre l'effectif après son test positif au Covid la semaine dernière, tandis qu'Ander Herrera fait sa première apparition de la pré-saison dans le groupe.\nLayvin Kurzawa, qui avait disputé 45 minutes contre Chambly en amical mais qui n'était pas présent face à Augsbourg, fait lui aussi son retour. Toujours donné partant cet été, le latéral gauche continue sa préparation avec Paris. Quant à Sergio Ramos, il ne disputera pas ses premières minutes en France aujourd'hui. Coup d'envoi à 19h au Stade de la Source à Orléans.\nLe groupe du PSG face à Orléans\nAhamada - Alloh - Bitshiabu - Bitumazala - Diallo - Dina Embibe - Draxler - Fadiga - Fernandez - Franchi - Fressange - Gharbi - Gueye - Hakimi - Icardi - Kalimuendo - Kehrer - Kurzawa - Letellier - Nagera - Navas - Noireau Dauriat - Simons\npublié le 24 juillet 2021 à 13h44 mis à jour le 24 juillet 2021 à 14h00


13 mars 2009 5 13 /03 /mars /2009 07:30\nJazz à Part : Joëlle Léandre le 20 mars 09\nVendredi 20 mars 2009 - radio HDR (Rouen) de 19h30 à 21h\n« A voix basse » : émission spéciale JOËLLE LEANDRE (contrebasse, Paris, France)\n« J’aime ce territoire en suspens qu’est l’improvisation » nous dit Joëlle Léandre. Avec près de 140 disques à son actif, la contrebassiste apparaît comme une figure incontournable –et inclassable- de la musique improvisée européenne. Joëlle Léandre aime prendre des risques pour repousser toute routine musicale : les « territoires » que sa musique arpente semblent jusque là inexplorés... Cette émission spéciale mêlera la musique et les mots de Joëlle Léandre.\n12 mars 2009 4 12 /03 /mars /2009 19:30\nLe Grand Cirque à la Comète 347 : 13 mars 09\nVendredi 13 Mars 2009 à 20h30 || 7 €\nà la Comète 347\n45, rue du Faubourg du Temple Paris X\nde Musique Impro EA Libre Simultanée\n3 GROUPES --- 1 CONCERT\n*DIKTAT (fr/de/nl) http://www.harsmedia.com/Diktat/\nDiktat : HarS - Rebus - Rinus Van Allebeck - Jean Bordé\n*NOZAL CUBE (fr) http://www.geocities.com/nozalcube/\nNozal Cube : Emmanuel Lalande - Arnaud le Mindu - JP Gomez - Nicolas Lelièvre\n*BROCANTE SONORE (be/fr) http://www.brocantesonore.be/\nBrocante Sonore : Jacques Foschia - A. Di Carco - Marc Rijmenodis - Cyrille Flament\n12 mars 2009 4 12 /03 /mars /2009 07:30\nSax & The City : Dave Liebman - EIC 12 et 13 mars 09\n"J'aime la ligne qui sépare le dedans du dehors, le haut du bas, bref tous ces trucs de yin et de yang.\nJ'adore flotter entre les deux ".\nDave liebman est une légende vivante du jazz.\nAncien compagnon de route de Miles Davis et Chick Corea, le saxophoniste américain investit ia Cité de la musique et le Théâtre de Saint-Quentin-enYvelines pour un projet inédit, tout en variations et improvisations sur deux de ses compositions: The Tree et Colors.\nRiccardo Dei Fra, Christophe Dai Sasso et Timo Hietala, trois musiciens et compositeurs mixant les univers musicaux, s'empareront de ces oeuvres pour des relectures orchestrées, prétextes à de libres échappées.\nPour ce concert hors des sentiers battus, ils seront accompagnés par un Ensemble intercontemporain toujours en quête de nouvelles aventures musicales.\nTarif plein 18€ / réduit 14,40€ - 01 44 84 44 84/ www.cite-musique.fr\nTarif de 10€ à 26€ - 01 30 96 99 00 - www.theatresqy.org\n11 mars 2009 3 11 /03 /mars /2009 19:30\nDoux Mix & Electroshnok : Pixi 13 mars 09\nNe manquez pas le prochain concert de Doux Mix ce vendredi 13, sinon...vous aurez peut-être une malédiction sur vous et votre famille pendant au moins 7 ans...\nDoux Mix (Sylvaine Hélary - Christelle Sery) jouera au "Pixi" à Bagnolet à 20h en première partie de Electroshnok (Claude Whipple & Olivier Py) //\nadresse: 82 rue de la république à Bagnolet //métro: Galliéni ou Robespierre //entrée: 5 €\nAu plaisir de vous y retrouver // Bises // Sylvaine\n11 mars 2009 3 11 /03 /mars /2009 07:30\nElisabeth Kontomanou : Vincennes - 14 mars 09\nElisabeth Kontomanou - photo Bruno Bollaert volume12.net\nÉlisabeth Kontomanou Quartet en concert samedi 14 mars à Vincennes\nÉlisabeth Kontomanou, à la voix profonde et rocailleuse, porte en elle toute la mélancolique beauté du jazz.\nDevenue au fil des ans et des albums une référence, elle sera à Vincennes le 14 mars.\nCertains la comparent aux grandes Billie Holiday et Aretha Franklin, ses idoles. D’autres la considèrent comme la plus grande voix d’Europe, depuis qu’elle s’est installée en Suède, il y a quelques années. Car l’artiste a vadrouillé, de pays en pays, de continent en continent.\nNée en France d’une mère grecque et d’un père guinéen, elle part aux États-Unis, berceau de la musique afro-américaine, s’enrichit de toute la culture musicale, la digère, la sublime.\nSes albums donnent souvent la part belle aux reprises : standards de jazz comme chansons plus méconnues. Sa voix, quant à elle, lui a valu une Victoire du jazz en 2006.\nSamedi 14 mars à 20 h 30 – Centre culturel Georges-Pompidou (142, rue de Fontenay)\nRenseignements et billetterie sur vincennes.fr et à la billetterie culturelle de Cœur de ville (98, rue de Fontenay) : 01 43 98 68 67.\nPlein tarif : 25 € – Tarif réduit : 17 € – Divertissimo : 15 €.\n10 mars 2009 2 10 /03 /mars /2009 07:42\nDédale (dir D. Pifarély) - Atelier du Plateau (14 & 15 mars 09)\nDominique Pifarély - photo Chritophe Alary\nEnsemble Dédales (autour de Dominique Pifarély)\nSamedi 14 à 20h et dimanche 15 mars à 17h - Atelier du Plateau\nIssus des quatre coins de la France, dix musiciens improvisateurs, aux parcours et générations différentes, se retrouvent autour de Dominique Pifarély pour partager l’idée d’une musique à la fois libre et exigeante.\nIl aura fallu audace, folie et quelques années pour faire entrer cette formation exceptionnelle dans nos murs. C’est chose faite et nous nous en réjouissons !\nEnsemble Dédales : Dominique Pifarély, violon – Julien Padovani, fender rhodes – Eric Groleau, batterie – Vincent Boisseau, clarinette – Christiane Bopp, trombone – Pascale Gachet, trompette – François Corneloup, saxophone – François Couturier, piano – Hélène Labarrière, contrebasse – Guillaume Roy – alto.\n9 mars 2009 1 09 /03 /mars /2009 07:28\nJazz à Part : Adam Rudolph (13 mars 09)\nHISTOIRE(S) ET ACTUALITE(S) DU JAZZ\n+ FOCUS : ADAM RUDOLPH (percussions, New York, USA)\nAmi d’enfance d’Hamid Drake, Adam Rudolph est un explorateur de tous les possibles percussifs. Du jazz, il a retenu la liberté et l’amour des rencontres. Rencontres avec différentes cultures musicales pour faire naître un langage propre et original, rencontres avec de grandes figures du jazz et des musiques improvisées (Yusef Lateef, Sam Rivers, Pharoah Sanders et bien d’autres encore…). Jazz A Part lui consacre sa rubrique Focus !\nLa rubrique sonore d’Anne et Romain, « A Part le Jazz », se penchera sur « Spirit Walk », album cosigné par le batteur Steve Reid et de l’ électronicien Kieran Hebden.\n8 mars 2009 7 08 /03 /mars /2009 07:41\nLouis Sclavis 5tet "Lost in the way" (12 mars)\njeudi 12 mars à 20h30 - 16 € - Maison du Peuple, Pierrefitte-sur-Seine\nLouis Sclavis - photo Christophe Alary\nSam Bardfeld Up jumped the devil : a tribute to Stuff Smith\nÉtats-Unis / De drôles d'oiseaux new-yorkais se remémorent Stuff Smith, violoniste superstar des années 30, quand le jazz rivalisait avec la pop\nEn son temps, Stuff Smith personnifia la volubilité au violon, les zébrures et lézardes du jazz. Aujourd'hui, Sam Bardfeld, violoniste maîtrisant le jazz comme l'Americana, (vu ici avec les Jazz Passengers ou Sotto Voce, là aux côtés de Bruce Springsteen ou des Gotham Playboys) est la volatilité incarnée. D'où cet hommage, en compagnie d'autres inclassables, partenaires de Zorn, Ribot, Ray Barretto ou Charlie Haden, à tous les drôles d'oiseaux d'une musique aussi chantante qu'une volière.\nSam Bardfeld (vln), Anthony Coleman (clavier, orgue), Curtis Fowlkes (tb), Sean Conly (b)\nFrance / La nouvelle odyssée de Louis Sclavis : se perdre pour croiser l'aléa opportun... Du jazz en tant que jeu de hasard.\n« Let's get lost ! », exhortait Chet Baker. Un risque librement affronté par cinq navigateurs qui prolongent leur long cours de l'Imparfait des langues (enregistré en 2007 par le label ECM), histoire de mettre à l'épreuve la fragilité des équilibres et la vive diversité de leurs personnalités. Soit la musique vécue comme un déchaînement, des éléments, des consciences et des discours, avec vents porteurs sur mer favorable, sans refuser d'être sensibles au chant imprévu des sirènes.\nLouis Sclavis (cl), Maxime Delpierre (g), Matthieu Metzger (saxs), Olivier Lété (eb), François Merville (dms)\n7 mars 2009 6 07 /03 /mars /2009 06:33\n6 mars 2009 5 06 /03 /mars /2009 07:29\n"What do you mean by silence" avec M. Portal & M. Ducret (10, 11 mars)\nVincent Courtois - photo Christophe Alary\nmardi 10 mars à 20h30- 16 € - La Dynamo, Pantin\nVincent Courtois What do you mean by silence invite Michel Portal\nFrance /En compagnie de Michel Portal, le 10 mars, puis de Marc Ducret, le 11, l'intrépide violoncelliste s'attache à faire raisonner le plus beau son avant le silence\nWhat do you mean by silence ? Pour répondre, Vincent Courtois et ses complices élaborent un répertoire inédit, entre trafics de sons électroniques et fragments de mélodies acoustiques, trait de cordes frottées et jet de batterie fracassée. Avec, en suspension, l'horizon infiniment grand, vers lequel tend une partition en mouvement. Passagers d'un soir - pour un enregistrement discographique live à La Dynamo, Michel Portal puis Marc Ducret, rôdent en maîtres du son, avant le silence.\nVincent Courtois (cello), Jeanne Added (voix), Yves Robert (tb), François Merville (dms), Michel Portal (bcl)\nVincent Courtois est en résidence à La Dynamo avec le soutien du Conseil général de la Seine-Saint-Denis.\nmercredi 11 mars à 20h30 - 16 € - La Dynamo, Pantin\nVincent Courtois What do you mean by silence invite Marc Ducret\nvcourtoi.club.fr + www.marcducret.com\nVincent Courtois (cello), Jeanne Added (voix), Yves Robert (tb), François Merville (dms), Marc Ducret (g)


Les Sabres embauchent le gardien Drew MacIntyre | La Presse\nLes Sabres embauchent le gardien Drew MacIntyre\nLe gardien Drew MacIntyre avait terminé la dernière saison avec les Bulldogs de Hamilton.\nPublié le 7 juillet 2011 à 13h27\nLes Sabres de Buffalo ont ajouté trois joueurs des ligues mineures, jeudi, incluant un, le gardien Drew MacIntyre, qui avait fini la dernière saison dans l'organisation du Canadien.\nLes Sabres ont également mis sous contrat pour un an les attaquants Colin Stuart, qui a disputé trois matchs avec l'équipe la saison dernière, et Derek Whitmore. Tous trois devraient évoluer à Rochester, dans la Ligue américaine, la saison prochaine.\nLe CH avait acquis MacIntyre dans l'échange de Ben Maxwell, avec les Thrashers d'Atlanta. Il avait aussi obtenu Nigel Dawes, qui ne figure plus dans les plans de l'équipe.


Souper avec une ancienne collègue\nSujet: Souper avec une ancienne collègue Jeu 15 Fév - 6:31\nSquiky et Kim entrèrent dans le resto plutôt normal. Pas très chic mais mieux que ceux de la Mavros(Style St-Ubert). Un serveur leur atribuèrent une table et parti servir d'autre client. Restant un peu septique, Squiky s'assit et regarda le menu qu'on leur avait laissé.\n- Bien au moins les serveurs savent que reste un clients... Le souper devrais bien se passé. Enfin c'est mon avis...\nAprès avoir fait son choix, Squiky déposa le menu et remis son attention sur Kim...\n- Bien comment trouve tu la vie ici?\nSujet: Re: Souper avec une ancienne collègue Jeu 15 Fév - 22:51\n"Bien. Les gens sont sympa et agréables. Bon, depuis mon arrivée, je n'ai pas eu de contrats, mais à part ça, c'est vraiment bien."\nKim observa le menu un instant et le reposa.\n"Et toi? Comment ça se passe à la Mavros? Est-ce que les choses ont un peu changées?"\nSujet: Re: Souper avec une ancienne collègue Ven 16 Fév - 2:13\n- Non... pas vraiment mais je c'est une chose, c'est que j'ai hate d'avoir 15 ans. Là au moins je pourrai au moins faire mes propres contrat quand je le veut. Miantenant je me promène lorsque mon tuteur est en mission ou je m'entraîne avec lui.\nIl avait le même ton froid et regardait Kim de la même manière que les autres. Elle savait déjà pourquoi d'ailleur.\n- Dû moins les apprenti sont légèrement moins intelligent que dans le passé. Maintenant il commence à se joué des autres nez à nez avec celui-ci et comme de faite, il ont plus peur de moi. Hormi celà, je ne vois pas ce qu'il y a de nouveau.\nSujet: Re: Souper avec une ancienne collègue Lun 19 Fév - 23:25\nKim voulut répondre, mais le serveur vint prendre la commande des anciens partenaires. Kim commanda une soupe, un steak et un club sandwich.\n"J'ai pas vraiment faim aujourd'hui."\nFit l'espionne en rigolant.\nSujet: Re: Souper avec une ancienne collègue Mer 21 Fév - 2:28\nSquiky pointa seulement le club sandwish sur le menu et le serveur partie.\n*pas faim... mais elle est malade... Comment peut-elle manger autant avec cette taille de manequin... Elle doit avoir un secret ou encore elle se faisait des provision pour plus tard.*\n- Pas faim... d'accord celà prouve que je ne t'ai jamais vu manger alors. Mange tu toujours autant?\nSujet: Re: Souper avec une ancienne collègue Mer 21 Fév - 23:02\n"Non, je mange généralement un peu plus. Sans compter les desserts."\nRépondit Kim, comme si sa réponse n'avait rien d'extraordinaire. La jeune femme était généralement toujours en train de bouger ou de s'entrainer, ce qui lui demandait une certaine quantité d'énergie qu'elle obtenait en mangeant.\nSujet: Re: Souper avec une ancienne collègue Ven 23 Fév - 5:57\nSquiky resta muet. Que pouvait-on s'attendre de plus d'un homme refusant ses émotions. Déjà qu'il est parlé aussi longtemps avec quelqu'un restait un mystère pour lui même quelques heures avec une personne sans l'avoir blessé ou l'avoir faire fuire était... innatendu.\nLes plat arriva et le jeune homme au cheveux de feux, commença à manger calmement. Rien ne pressait d'ailleur il n'avait rien de prévu hormi d'attendre ou d'aller s'entraîner en solitaire. Rien de très extravagant quoi.\nSujet: Re: Souper avec une ancienne collègue Lun 26 Fév - 1:45\nKim, contrairement à Squiky, s'attaqua à son repas avec beaucoup plus d'apétit. L'attitude de son ancien collègue ne la gênait en rien. Après le dur entrainement de la Mavros, elle était habituée à être avec des gens plutôt... indifférents.\n"Tu as quelque chose de prévu après?"\nDemanda l'espionne entre deux bouchées.\nSujet: Re: Souper avec une ancienne collègue Lun 26 Fév - 6:10\n- Je n'ai rien de prévu jusqu'à ce que mon mentor revienne de son contract. C'est pour cette raison que j'ère un peu partout. Et pour ainsi dire le manque d'exitation ne m'amène souvent à ne pas m'entraîner moi-même. Disons simplement que de n'avoir jamais été vaincu pour de vrai.\nSquiky finit son repas.\n- Et toi qu'est-ce que tu prévois faire à la suite. Comme tu me disais plus tôt, tu n'avait pas de contract encore. Ne dois-tu pas t'ennuyé. Depuis mon premier contract, je ne fait que m'éditer lorsqu'il n'est pas là. Le monde dise que cela n'a pas d'allure de rester là sans rien faire. À ce qu'il parraît le temps semble plus long s'il on fait rien. Pourtant, que je fasse de quoi ou non le temps semble aussi long.\nSujet: Re: Souper avec une ancienne collègue


13h13 - L'épidémie monte en puissance, le marathon de Paris annulé - DH Les Sports+\nPublié le 12-08-20 à 13h13 à Paris (AFP)\nLe Premier ministre Jean Castex a sommé mardi les Français de se ressaisir pour éviter une reprise de l'épidémie, plaidant pour le port du masque malgré la canicule, lors d'un déplacement au CHU de Montpellier, craignant un retour à un système de santé "sous tension".\n- Le masque "partout" -\nAlors que le port du masque à l'extérieur s'étend à de plus en plus de villes et sites touristiques en France, Patrick Pelloux a prôné le port du masque partout, jugeant "incompréhensible" le schéma où il est imposé dans certaines zones fréquentées.\n"C'est un passage obligé, il faut le porter partout. Là, c'est incompréhensible à Paris, il y a des rues où vous le portez, des rues où il ne faut pas le porter. On s'y perd. Il faut le porter partout, au niveau national", a martelé l'urgentiste.\nLe nombre de cas confirmés de Covid-19 est en hausse: 11.223 nouveaux cas sur une semaine, dont 1.397 dans les dernières 24 heures, selon le bulletin du ministère de la Santé publié mardi, même si le nombre de malades en réanimation est toujours relativement stable (-5 à 391).\nUne raison pour laquelle, Jean Castex a demandé aux préfets d'"étendre le port du masque" dans les espaces publics après avoir annoncé un renforcement des contrôles sur le respect des règles et la prolongation de l'interdiction des rassemblements de plus de 5.000 personnes jusqu'au 30 octobre.\nParce que "l'épidémie ne prend pas de vacances", a insisté Emmanuel Macron, qui a présidé mardi matin un nouveau Conseil de défense pour faire le point sur l'épidémie.\nSur le front de la canicule, 13 départements (l'ensemble des Hauts-de-France et de l'Ile-de-France) sont toujours mercredi en vigilance rouge pour la canicule, et 53 départements sont toujours en vigilance orange canicule, soit presque tout le reste du pays à l'exception des façades atlantique et méditerranéenne.\nMais la vague de chaleur va enfin être chassée jeudi par une dégradation orageuse qui a poussé Météo-France à placer une grande partie de la moitié ouest, soit un total de 47 départements, en vigilance orange pour les orages.


Statistiques sur les 3031 crimes et délits commis à Sauvigney-lès-Gray (70100)\nRetrouvez ci-dessous les statistiques concernant les 3031 crimes et délits commis à Sauvigney-lès-Gray (70) et dans les 342 communes de la zone gendarmerie de Vesoul dont dépend Sauvigney-lès-Gray .\nLes 106 Sauvignois et sauvignoises vivent ils en sécurité dans leur village ?\nNous comparons les statistiques de délinquance et de criminalité de Sauvigney-lès-Gray avec ceux de sa région (Franche-Comté), de son département (Haute-Saône) et de la France entière.\nAttention, les données ci-dessous concernent Sauvigney-lès-Gray mais également les 342 communes de la zone gendarmerie de Vesoul\nTypologie de crimes et délits à Sauvigney-lès-Gray (Haute-Saône)\nLes vols et dégradations représentent le type délinquance le plus important dans le village de Sauvigney-lès-Gray avec 1799 cas sur un total de 3031, soit environ 59 % de l'ensemble des crimes et délits de ce village et des 342 communes de la zone gendarmerie de Vesoul dont Sauvigney-lès-Gray fait partie.\nViolences aux personnes à Sauvigney-lès-Gray\nLes violences gratuites représentent le type de violences à la personne le plus fréquent dans le village de Sauvigney-lès-Gray avec 316 cas enregistrés sur 577 cas au total, soit environ 55 % des violences aux personnes dans ce village .\nLes coups et blessures volontaires sont les violences gratuites les plus courantes la commune de Sauvigney-lès-Gray.\nDans ce village du departement 70 , les vols avec violence sans arme sont les violences crapuleuses les plus fréquentes. 11 cas de vols avec violence sans arme ont été recencés l'année dernière à Sauvigney-lès-Gray (et dans les 342 communes de la zone gendarmerie de Vesoul dont Sauvigney-lès-Gray fait partie) sur les 16 cas de violences crapuleuses enregistrés.\nLes vols avec violence sans arme représentent donc 69 % des violences crapuleuses à Sauvigney-lès-Gray.\nA Sauvigney-lès-Gray, les harcelements et agressions sexuelles sur mineurs sont les délits et crimes sexuels les plus fréquents.\n26 cas de harcelements et agressions sexuelles sur mineurs ont été constatés l'année dernière à Sauvigney-lès-Gray ainsi que dans les 342 communes de la zone gendarmerie de Vesoul dont le village de Sauvigney-lès-Gray fait partie.\nLes harcelements et agressions sexuelles sur mineurs représentent ainsi 40 % des cas de violences sexuelles enregistrés à Sauvigney-lès-Gray.\nSi vous habitez à Sauvigney-lès-Gray, les vols de particuliers sont un des risques de vols et dégradations les plus fréquents.\n470 cas de vols de particuliers ont été constatés l'année dernière à Sauvigney-lès-Gray. Les vols de particuliers représentent environ 26 % de l'ensemble des vols et dégradations constatés dans ce village.\nPour rappel, ces statistiques prennent également en compte les cas de vols de particuliers enregistrés dans les 342 communes de la zone gendarmerie de Vesoul dont le village de Sauvigney-lès-Gray fait partie.\nLes types de cambriolages les plus fréquents à Sauvigney-lès-Gray sont les cambriolages de résidences principales avec 169 cas l'année dernière, soit environ 38 % de l'ensemble des 450 cambriolages enregistrés dans le village de Sauvigney-lès-Gray et dans la zone gendarmerie de Vesoul dont Sauvigney-lès-Gray fait partie.\nA Sauvigney-lès-Gray les vols à la roulotte (vols dans des voitures) représentent 72 % des vols liés aux véhicules (auto, moto).\n317 cas de vols à la roulotte (vols dans des voitures) ont été enregistrés par les forces de l'ordre dans le village de Sauvigney-lès-Gray ainsi que dans la zone gendarmerie de Vesoul dont Sauvigney-lès-Gray fait partie.\nAvec 67 cas enregistrés à l'année dernière, les destructions de véhicules privés représentent le premier type de dégradations dans la commune de Sauvigney-lès-Gray. Les destructions de véhicules privés représentent 30 % sur l'ensemble des 224 cas de destructions et dégradations enregistrés à Sauvigney-lès-Gray et dans la zone gendarmerie de Vesoul .\n470 cas de vols de particuliers ont été enregistrés à Sauvigney-lès-Gray. 47 % concernent des vols dans des lieux privés soit 223 cas.\n198 cas de vols d'entreprises ont été constatés à Sauvigney-lès-Gray. 33 % concernent des vols sur les exploitations agricoles soit 66 cas.\nDélinquance financière à Sauvigney-lès-Gray\nLes infractions à la réglementation sur les chèques sont le type de délinquance économique le plus courant dans le petit village de Sauvigney-lès-Gray.\nLes 22 cas constatés pèsent pour environ 71 % des délits économiques et financiers à Sauvigney-lès-Gray et dans la zone gendarmerie de Vesoul , soit un total de 31 cas.\n332 faits d'escroqueries et de contrefaçons ont été enregistrés à Sauvigney-lès-Gray et dans la zone gendarmerie de Vesoul .\nAutres délits commis à Sauvigney-lès-Gray\nEn effet, les 100 cas de différends familiaux comptent pour 34 % de l'ensemble des autres délits à Sauvigney-lès-Gray.\nLes faits de consommation de drogue représentent 78 % des délits liés à la drogue dans le village de Sauvigney-lès-Gray ainsi que dans la zone gendarmerie de Vesoul .\nEn effet, 63 faits de consommation de drogue ont été enregistrés à Sauvigney-lès-Gray et dans la zone.\nLes délits de travail clandestin sont les infractions au code du travail les plus courantes à Sauvigney-lès-Gray.\nCela représente 7 cas enregistrés à Sauvigney-lès-Gray et dans la zone gendarmerie de Vesoul .\nLes infractions au séjour des étrangers représentent à Sauvigney-lès-Gray, 100 % de l'ensemble des délits liés à l'immigration illégale.\nLes délits sur la garde des mineurs sont les différendsdifférends familiaux les plus fréquents à Sauvigney-lès-Gray.\nVotre avis sur la délinquance à Sauvigney-lès-Gray\nDélinquance et criminalite à Thoigné (72260)


Regarder et compter les monstre [PV: Vitanie]\nSujet: Regarder et compter les monstre [PV: Vitanie] Jeu 17 Sep - 16:22\nOmbre du Soir ce réveilla, toujours avant les autres. Elle fit le tour du camps pour regarder les autres dormir. Dans la pouponnière les petits dormait profondément contre leur mère. Ombre du Soir les regardas puis partie voir les autres tanière. Dans celle des apprentis, chacun dormait sur sa litière. Enfin elle arriva devant celle des guerrier, la la nuit devait etre moins paisible avec tous ces ronflements. Ombre du Soir ne dormait pas avec les guerriers, elle preferait dormir au coin d'un arbre qui longeait la grande place. Elle se retourna vers la tanière de la chef, celle ci dormait paisiblement. Tout les matin c'était le meme rituelle, la chatte ébéne faisait le tour des tanière pour s'assurer que il n'y a rien de derangeant ou aucun probleme. Elle ce dirigeat vers la sortie. Comme tu les matins elle allait chassait. Soudain elle ne bougeat plus. Juste devant elle une souris manger. Prenant doucement appuie sur ces pattes, calcula la longueur qui les separait, elle sauta. La souris morte d'un coup de cros. Ombre du Soir l'enterra. Puis repartit. Elle sentit l'odeur du chemin du tonnerre. Bizarrement, Ombre du Soir aimé bien regarder, tapit dans un buisson, les monstres. Les compter des fois. Pour l'instant il n'y avait aucun monstre. La chatte ébéne s'approcha du bitume puis posa une patte dessus. Devant elle un lapin qui dormait. La route était chaude et souvent les lapin y dormait pour ce réchauffer. Ne voulant pas prendre de danger, Ombre du Soir ne voulut pas le chassait. Sa y est un monstre arrivait. Elle recula de quelque pas puis s'assied. Le monstra passa a toute vitesse. Le vent s'engouffra dans ces poils. Soudain, elle sentie l'odeur de chat solitaire. Ceux chat avait l'air perdu. Ombre du Soir alla discretement dans le buisson. La chatte s'approcha sans ce rendre compte du danger. Ombre du Soir sauta devant l'intrus.\nQue fait tu la? Jeune inscient...te.\nOmbre du Soir avait remarquer que c'etait une femmelle.\nTu est sur les terre du clan de l'ombre, jeune solitaire. Je t'interdit d'allait plus loin.\nOmbre du Soir ne devoilerait pas son identiter a par si la solitaire la connaissait.\nSujet: Re: Regarder et compter les monstre [PV: Vitanie] Ven 18 Sep - 16:20\nVitanie s'était lévée en même temps que le soleil. Le grand astre brillant de feu, luisait déjà fort. Il réchauffait la terre et les êtres qui vivaient sur cette terre. Elle était encore ensommeillée et marchait sans pouvoir commander ses pattes. Elle arriva prés d'un forêt.\nLa jeune solitaire ouvrit les yeux d'un seul coup. Où se trouvait-elle ? Elle ne se souvenait pas d'avoir fait le chemin jusqu'ici. Elle se leva interloquée et tourna sur elle-même. Où était-elle ? Vitanie commençait à paniquer. Soudain un énorme coup de vent ébourriffa son pelage. Un énrome monstre était passé prés d'elle. Elle recula et tomba violemment dans des buissons épineux. Elle sauta et criant qu'elle avait mal.\nElle essaya d'avancer pour retrouver son chemin mais ne faisait que s'enfoncer dans les territoires inconnues. D'un coup, un chat sortit d'un buissons trés touffus et la menaça. Partout l'odeur de peur de la jeune chatte se faisait sentir.\n(désolé que sa soit court mais j'ai pas trop le temps !)\nSujet: Re: Regarder et compter les monstre [PV: Vitanie] Sam 19 Sep - 7:10\nOmbre du Soir sentit la peur de la chatte. Celle ci n'avait pas encore repondut a ces question et Ombre du Soir commencer a s'impatienter. La chatte noire s'assied sans baisser sa garde.\nTu pourrais repondre.\nSoudain, un monstre passa, Ombre du Soir ne broncha pas. Elle vite que la chatte en face d'elle avait les poils tout ébourrifer. Elle avait du tomber dans un buisson epineux quand la voiture d'avant était passer. La chatte ébéne roucoula mais retrouva son serieux. Beaucoup de chat n'aimez pas ces gros monstres qui puait mais si on faisait attention ces monstres ne faisait pas mal. Ombre du Soir réprima un soupir. Elle regarda le soleil qui était levée depuis quelque temps. Ombre du Soir commençait a s'impatienter. La chatte en face d'elle avais l'air petrifier comme une statue, meme la chatte ébéne verifia si s'en était pas une.\nEcoute je ne te fairais pas de mal. Je suis pas le genre de chat a chercher la bagerre alors, repond n'est pas peur.\nOmbre du Soir enroula sa queue autour de ces pattes. Puis redressa ces oreilles pour entendre la reponse de la chatte en face d'elle.\nSujet: Re: Regarder et compter les monstre [PV: Vitanie] Sam 19 Sep - 12:51\nLa chatte grise regardait Ombre du soir avec un regard pétrifié. Elle avait peur. Elle ne savait pas où elle était. La chatte noire lui demanda de répondre à ses questions. Que faisait-elle là ? Elle n'en avait aucune idée. Un monstre passa. Vitanie eut le pelage ébourrifé. Elle sursauta de nouveau et avait envie de pleurer à chaudes larmes mais elle n'oseeait le faire devat une inconnue. Puis la chatte ébène essaya de la rassurer, elle lui dit qu'elle ne lui ferais aucun mal et qu'elle ne cherchait pas la bagarre. La solitaire ouvrit la bouche et essaya d'en faire sortir des mots.\n- Je....je suis où ? Que...qu'est-ce que je fais ici ?\nElle regarda l'autre chatte avec un air effaré. Elle ne se souvenait plus comment elle était arrivée ici. Elle se souvenait juste de s'être réveillé et d'avoir marché. Mais pourquoi jusqu'ici ? Elle resta là, toujours de marbre.\nSujet: Re: Regarder et compter les monstre [PV: Vitanie] Dim 20 Sep - 9:04\n[center]La chatte en face d'elle avait l'air un peu plus perdu. Ombre du soir decida de se presenter.\nIci on est sur les terre du clan de l'ombres. Moi je suis la lieutenante de ce clan et je me nomme Ombe du Soir. Et toi?\nEt voila q'un autre monstre passa. Ombre du Soir éternua. Puis elle s'excusa. Elle sentie soudain un lapin. Elle sauta dans un buisson et ressortit avec le lapin. Elle le posa a ces pied. Mais cette proie était pour le camps et pas pour quelqu'un d'autre. Soudain plein de monstre passa en klaxonant, le premier monstre était bien decorer. La chatte ébéne se faufilla derrière les buisson la elle serait tranquille. Elle s'assied sur un tas de feuilles en attendant l'autre chatte. Ombre du Soir bailla si la chatte ne repondez pasvite et que ne plus elle ne savait ou elle etait. C'est pas encore que la lieutenante allez rentrer poser son gibier.\nSujet: Re: Regarder et compter les monstre [PV: Vitanie] Dim 20 Sep - 14:52\nL'autre chatte explqiua à Vitanie qu'elle était sur les terres du clan de l'ombre et que son poste était lieutenante. La jeune solitaire n'avait rien compris à tout ce charabia mais elle ne dit rien. Soudains pleine de monstre passa à la ribambelle, sur le terre noire et dure. Vitanie sursauta et courut se réfugier dans les buissons à la suite de la chatte ébène. Elle voulait pleurer mais ne voulait pas montrer ces faiblesses à une inconnue. Elle avait oublié que la chatte lui avait dit son prénom et qu'elle lui avait demandé le sien. La lieutenante le lui rappela.\n- Mo....moi je suis Vitanie. Et c'est quoi c'est machin qui font peur et qui courrent vite ?\nElle ne connaissait pas ces monstres qui courraient sur la terre d'asphalte. Elle avait trés peur de ces choses énormes.\nSujet: Re: Regarder et compter les monstre [PV: Vitanie] Jeu 24 Sep - 15:24\n[la flemme de me connecter avecOmbre du Soir donc tu fait comme si j'était avec Ombre du Soir ^^)\nVitanie de savait pas ce qu'etait ses monstres!!!! Normale si c'est une solitaire. Mais Ombre du Soir avais toujours cru que les solitaire savait tous, sans execption.\nCes des monstres. Mais leur vrai nom est voiture je crois. Ces rare quand ces voiture sorte du bitume. Et la je sais pas mais souvent des jours d'été ils klaxone souvent.\nLa chatte ébéne ne voualait pas trop s'attarder elle avait un camps et devais aidé son chef a le gerer. En plus son chef qui était malade. Ombre du Soir regarda Vitanie, elle avait un beau pelage bleu gris poils ras. Soudain une voiture passa a toute vitesse et degringola en faisant des tonneau sur les deux chattes. Ombre du Soir poussa la chatte et ce mit en boule. La voiture retomba sur Ombre du Soir mais avec justesse la chatte noire etait juste entre les deux roues. Regardant autour d'elle, elle ce releva et sortit de dessous la voiture. Encore sous le choc, elle s'avança devant Vitanie et dit :\n[b]Tu me remercira plus tard, mais chacun repard de la ou il vient faut que je rentre. Au revoir Vitanie, dommage que cette rencontre ce soi mal passer. J'espere que le ce reverras.[b]\nSujet: Re: Regarder et compter les monstre [PV: Vitanie] Sam 26 Sep - 11:32\nLa chatte noire lui expliqua ce qu'était des monstres. La jeune solitaire n'avait rien compris mais elle fit comme si ses explications étaient des plus claires. Elle lui expliqua aussi que certain faisait du bruit et que d'autre pouvaient venir les attaquer hors de leur chemin. Soudain, un monstre passa à une vitesse folle, il cria d'un cri trés aigue. La lieutenante poussa la jeune chatt grise et faillit se faire écrasé par la gigantesque bête de métal. La solitaire restait là, la gueule ouverte sans pouvoir bouger ni parler. Elle vit l'autre chatte sortir de sous le monstre indemme. Elle soupira de soulagement. L'autre chatte semblait maintenant préssé, elle lui dit qu'elle accepterai ces remerciement plus tard et s'enfonça dans la forêt. Vitanie resta là. Mais elle vit des bipèdes sortir du truc en métal. Elle s'enfuit pour ne plus s'approcher un jour de cette route.\nSujet: Re: Regarder et compter les monstre [PV: Vitanie]


Auteurs : David Lagercrantz, Hege Roel Rousson\nLa fille qui rendait coup pour coup – Millénium 5\nMillénium c’est d’abord Lisbeth (l’anti-héroïne) et Mickaël (le journaliste engagé du journal Millénium). Avec un peu de provoc je pourrais même vous dire que le reste (des personnages à l’intrigue) n’est en fait que secondaire. Ils sont nés et ont vécu (parfois survécu) sous la plume de Stieg Larsson, et nous les retrouvons dans ce tome 5 sous celle de David Lagergrantz qui poursuit son œuvre.\nTout commence dans une prison pour femme ou Lisbeth est incarcérée suite aux faits qu’elle a commis dans le tome 4. Eh, oui, il vaut mieux avoir lu les précédents pour suivre et comprendre l’histoire. Car si le fil conducteur tourne autour de Faria, une jeune femme que Lisbeth va sauver en prison, nous allons avoir droit à une plongée en eau profonde dans l’enfance de notre héroïne qui comme d’autres jumeaux à fait l’objet d’une expérience (le registre) menée par le gouvernement suédois. Je ne vous en dis pas plus pour ne pas « divulgâcher »\nL’écriture est fluide, agréable et le livre se lit avec plaisir et c’est un très bon polar, mais je n’ai pas été scotché comme pour les premiers. La faute à un peu tout et en premier à Lisbeth qui est moins … Saignante (attention il y a encore du lourd), moins percutante, bref l’ombre d’elle-même. C’est mon ressenti et il est peut être biaisé par le changement de style et d’écriture. A moins que, comme pour les champions il ne s’agisse du livre de trop. Vous l’avez compris même si j’ai aimé ce n’est plus mon Millénium. J’ai quand même enchaîné sur le tome 6 pour être certain de ne pas faire d’erreur. Lisbeth quand tu nous tiens !\nangelita 26 septembre 2019\nLa Suède, un pays de rêve avec ses grands espaces, ses villes ? Pas son climat, car il peut faire très froid mais aussi très chaud. Ceux qui se sont intéressés plus ou moins à ce pays, en lisant des romans ou des documents savent que ce pays a fiché, pendant de nombreuses années ses habitants. Maintenant, pratiquement toutes les archives sont publiques et sont consultables par qui le veut. Est-ce que cette histoire de gémellité, sujet de ce Millenium 5, est réelle. Je n’ai pas fait de recherches à ce sujet, donc je prends le sujet comme il vient ? En tous les cas, consulter des archives permet de découvrir pas mal de choses.\nJe suis de celles et ceux qui avait adoré la trilogie Millenium originale, celle de Stieg Larsson. Puis, contre toute attente, j’avais ensuite beaucoup aimé le volume 4, écrit par Lagerkrantz suite au décès de Larsson.\nCe qui m’avait plu, c’est qu’il avait eu l’intelligence de passer le journaliste au second plan, pour faire de Lisbeth Salander, l’héroïne. Une hackeuse punk, victime dans son enfance d’une société secrète fasciste, méritait mieux qu’un rôle de faire-valoir pour un énième journaliste enquêteur.\nDonc, contente et impatiente de découvrir la suite, j’étais.\nJe ne peux pas dire que j’ai été déçue. Les méchants nazis suédois sont toujours fourbes et moches. C’est un très bon bouquin, mais... oui, il y a un mais : je trouve que Lagerkrantz cède à la facilité et tombe dans le cliché sur ce personnage formidable de Lisbeth. C’est un peu du gâchis, selon moi.\nPas de regret donc, puisque j’ai passé un très bon moment de lecture, mais j’espère plus de profondeur dans une éventuelle suite.\nQuoiLire 12 juin 2018\nFinalement, ce n’est pas parce que l’on fait une biographie à succès (celle de Zlatan Ibrahimović) que l’on est un bon auteur de thriller ; aussi vous conseillerai-je d’attendre la version poche de ce roman formaté si vous tenez véritablement à poursuivre l’aventure Millenium ; voire de passer votre chemin vers de vrais et bons thrillers qui ne manquent pas sur les étales de vos libraires.


ESL: La Quick Party du Jeudi ! - News - Counter-Strike: Condition Zero - France - ESL - La Ligue eSports qui vous connecte\nLa Quick Party du Jeudi !\nNon, non pas de Magixbox ou autre GIANT, nous vous proposons bel et bien de vous détendre.\nFastcup 1on1 Edition #122 Quickie La FastCup réunira 16 ou 32 joueurs selon vos demandes.\n16 ou 32 joueurs Format\nQuickie MR9 Mode du tournoi\nÉlimination directe Overtime\nMR3 Mappool Déroulement\nde_train 21h00 1/8 de Finale\nde_dust2_cz 21h30 1/4 de Finale\nde_aztec_cz 22h00 1/2 de Finale\nLes configurations serveur sont identique à celle du Ladder 1on1 Quickie\nCheck-In-System Information Checkin Système Cela peut sembler un peu plus compliqué que ca ne l'est réellement.\nValider sa présence :\nPour que ces cups soient une totale réussite, nous comptons sur chacun des participants pour jouer dans le respect et la bonne humeur.\nStaff Admin .CS Condition Zero ManiP,\nWednesday, 06/04/11 23:15\nElectronic Sports League rendertime: 0.48s (not_cached) host: eslphp21


footing 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ?\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (86.205.42.xxx) le 29/11/06 à 15:27:49\nJ'ai une VMA de 17km/h et je cours mes footings entre 9 et 11 km/h or sur JI de novembre (PE cross), il est conseillé de faire des footings de 45 mn à 13,5 km/h pour des coureurs moins rapides que moi ! Pour l'instant, je cours des cross longs et je prépare un 10 km en février. J'atteinds 75 % de FCM à 11 km/h et je pensais qu'il s'agissait d'un maximum à ne pas dépasser en endurance. Et vous, à quelle vitesse faites-vous vos footings ?\nJ'avais déjà posé cette question :(http://www.courseapied.net/forum/msg/16110.htm)il y a 17 mois mais les réponses de l'époque ne m'ont pas suffisament éclairé.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par serge92 (membre) (82.124.52.xxx) le 29/11/06 à 15:31:34\ntout dépend de ce que tu veux signifier par footing...\nsi c'est récup, endurance fondamentale, active les % vont crescendo et il faut traviller dans toutes ces zones ....\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par nicopsa (membre) (62.233.32.xxx) le 29/11/06 à 15:32:34\n65%-70% de VMA en footing c'est de la régénération en dessous bof (sauf si tu envisages de l'ultra) à part les premières fois histoire de ne pas te perturber. Donc tu peux aisément aller plus vite en footing sans te casser.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (86.205.42.xxx) le 29/11/06 à 15:47:00\nJe fais déjà des séances VMA, Seuil + ou Seuil (suivant la période). Les footings dont je parle, c'est les 20 à 30 mn d'échauffement précédent une séance ou c'est le footing de 45 mn (en prépa 10 km) à 1h15 (en prépa marathon). Je cours 4 fois par semaine + 1 entrainement rugby (2 semaines sur 3).\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 29/11/06 à 15:49:00\nJe dirais un peu la même chose que nicopsa, en dessous de 60% VMA il n'y a pas grand intérêt. Juste une précision issue de mon expérience personnelle :\n- lorsque ma VMA vient juste d'être évaluée, je navigue plutôt entre 60 et 65% VMA, et j'introduis des fractions à 70%, 75%, dans mes sorties ;\n- assez rapidement, si tu continus à progresser, ta FC va baisser pour une allure donnée, et tu pourras à ce moment là aller vers un travail entre 65 et 70%.\nEn fait, pendant ce temps ta VMA évolue elle aussi (sauf si tu a atteint ton potentiel), mais tu ne connais pas cette évolution. Je me suis amusé à comparer différents tests paliers que j'ai réalisé depuis ma reprise en avril (dans ce cas on a en même temps une évaluation de la VMA et de la relation allure-FC), et en fait, une même FC correspond presque toujours pour moi à un même % VMA, toutes les allures augmentant en même temps.\nSinon tu peux jeter un coup d'oeil au post suivant où cette question revient, sous une forme légèrement différente :\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 29/11/06 à 15:55:30\nPour les différences d'allure échauffement, récup, sortie longue etc. voir par exemple :\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (86.205.42.xxx) le 29/11/06 à 16:12:31\nMerci pour les messages précédents qui m'avaient échappé. Je vois que tu cours plus vite en récup qu'en échauffement, as-tu une raison particulière à ça ? Parce que moi les 10 mn de récup après une séance c'est vraiment à 50 % de ma VMA.\nSinon, j'en déduis que je peux faire une séance de 45 mn à presque 80 % de FCM (70 % de VMA).\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 29/11/06 à 16:29:55\nQuand je dis récup, c'est la SEANCE récup après une séance VMA par exemple ! Pas l'allure des 10 dernières minutes (en général cette allure n'est pas très différente de celle du début de la séance -60% VMA environ-, mais la FC est évidemment plus haute).\nSi l'évaluation de ta VMA date et qu'elle a progressé certainement, pourquoi pas. Mais vu tes habitudes antérieures, je commencerai ma séance par 10' à 60%, puis je resterais 15' à 65%, 10' à 70% et 5' à 75. Et tu finis pas 5-10' à 60%.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (86.205.42.xxx) le 29/11/06 à 16:48:20\nDonc la séance du PE de JI 45 mn à 80 % VMA est inadaptée ?\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par nicopsa (membre) (62.233.32.xxx) le 29/11/06 à 16:52:30\nFaire du 80% de VMA n'est aps inutile lbut étant de bosser toutes les allures donc tu peux faire 45' à 70% + 30' à 80% la fois d'après 35' à 70 et 40 à 80%. Par contre pour toi attaqué direct à 80% alors que tu es plus habitué à faire entre 55-65 je ne pense pas que ce soit bon.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 29/11/06 à 17:02:16\nPour être précis, à quelle page du J.I de novembre, tu as lu cette info : 45' footing à 80 % VMA, je ne vois pas.\nTu parles du cross, mais c'est mon article, ensuite il y a 3 plans universels de B. Candoré.\nDis moi, et je te réponds.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (86.205.42.xxx) le 29/11/06 à 17:02:21\nC'est vrai qu'hier matin, j'ai fait une séance de 41 mn à 62 % de VMA mais s'était 2 jours après le cross de Taverny. Depuis 3 semaines, après le marathon de New-York, j'essaie de faire mes séances endurance un peu plus vite pour voir si cela peut avoir des effets bénéfiques en compétition, je vous tiendrais informés.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par julien (invité) (81.51.79.xxx) le 29/11/06 à 18:02:34\nMoi je suis à 50% VMA à 75% FCM. Je fais mon endurance sous les 7km/h même si je vais sensiblement plus vite qu'au début.\nIL ya 2 mois je devais être à 40% VMA....\nMais je continue de bosser mon endurance ds ces fréquences là c'est ce qu'on me conseil partout.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (82.124.188.xxx) le 30/11/06 à 10:01:33\nGérard, je ne pourrai te donner le numéro de page que demain mais il s'agit du plan cross pour les coureurs valant 41 mn au 10 km. j'en ai parlé avec un pote d'entraînement qui vaut 35 mn au 10 km, il m'a confirmé que les plans étaient très costauds.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 30/11/06 à 10:21:15\nil doit y avoir une confusion quelque part.\nLes plans sont des plans à suivre entre 2 préparations spécifiques MARATHON ou 1/2 marathon, signés Bertrand C.\nLe 3ème plan est pour ceux qui vallent entre 40' et 50' sur 10 km.\nNul part , il n'est question de 45 minutes à 13,5 km/heure et 75 % de VMA.\nIl est surtout question de pourcentage de FCM\nSauf pour les accélérations entre 20" et 1' en pourcentage de VMA.\nJe pense qu'il faut faire très attention aux termes employés et surtout ne pas les interpréter d'une manière erronées.\nCes plans me semblent adaptés , peut être trop d'écart sur les niveaux, 10 minutes entre 40' et 50' c'est 3 km/heure.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par runner (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 10:27:26\nMoi aussi j'ai vu sur un plan de G.Martin un footing de 45' à 80%VMA, apparement c'est pour adapter son corps au départ rapide des cross. 80%VMA me semble faible, vaudrait mieux partir sur 90%VMA pour reproduire un peu mieux le cross ou alors caremment 100%VMA sur 100m et redescendre progressivement afin d'etre en accord sur la prépa cross ?\nPar contre, pour moi, il m'arrive de faire de l'endurance à 30% de ma VMA pour bien regenerer le corps, c'est une erreur ??\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 30/11/06 à 10:36:59\nBen va falloir éclaircir tout ça, ça devient un peu nébuleux !!\n@runner : 30% ??? Les footing de récup c'est plutôt 60% ; au dessus de 50% j'arrive encore à imaginer, mais 30% ...\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (82.124.188.xxx) le 30/11/06 à 10:38:55\nMea culpa Gérard, ce plan est issu du journal "Running attitude" de novembre page 25 et non de JI.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 30/11/06 à 10:42:05\nIl reste à savoir quel est l'objectif de ce 'footing' plutôt intense, peut-être qu'en sachant où il se place dans le plan ?\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par runner (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 10:46:20\nC'est de la prépa cross, donc plus rien à voir avec la route, il faut apprendre à encaisser les départs, c'est tout. Faut savoir ce sortir les doigts du "cul".\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (82.124.188.xxx) le 30/11/06 à 10:57:50\nça n'est donc pas trop adapté à mon niveau, je fais les cross, non pas pour aller aux championnats de France, je m'arrête aux départementaux :(, mais pour gagner de la vitesse pour mes prochains 10 kms.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par runner (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 11:36:51\nPour répondre un peu plus sérieusement à ton post, les footing ce font en general entre 65% et 70%VMA, mais le lendemain d'une séance qui à laissé des traces, tu peux t'accorder à les faire moins vite ( on est pas des machines à calculer... ). En ce qui concerne les %FCM, là c'est moins mathématiques, chacun à rendement différents, il faut utilisé l'experience en corelant %VMA et %FCM, pour ma part 65%VMA => 75%FCM et 70%VMA => 79%FCM, donc par exemple si je fais un footing à 70%VMA, je cours à cette allure, en faisant attention que le cardio ne m'indique pas plus de 79%FCM, si c'est le cas, je ralentis, car cela signifie que j'ai mal recuperé des jours precedents.\nMaintenant, une seule regle, l'envie, le plaisir et les sensations restent le plus important et faut arreté de trop ce prendre la tete avec tous ces calculs.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 30/11/06 à 11:49:50\nC'est impossible, jamais je n'ai donné une allure de footing en pourcentage de VMA, je ne donne que des pourcentages de FCM, justement pour ne pas créer de confusion.\nJe ne suis pas un adepte VMA, mais FCM , sachant que de toutes façons il y a des correspondances qu'il faut appliquer selon la méthode choisie.\nDonc je ne parle que d'un footing à 80 % de FCM, ce qui signifie à rythme d'endurance basse, 45' à ce rythme c'est déjà de l'allure marathon pour les néophytes, 85 % de FCM étant l'allure marathon pour les marathoniens très confirmés.\nEndurance active = 80 à 88 % de la FCM , la fréquence caridaique tenant bien compte de la forme précise du jour et surtout des conditions extérieures, vent, pluie , chaleur, etc....\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (82.124.188.xxx) le 30/11/06 à 13:05:26\nDonc pour une FCM de 190, je peux aller jusqu'à 152 en endurance ce qui correspond à environ + ou - 11,7 km/h (69 % de VMA) suivant la forme. Peut-être que mes perf médiocres au marathon 3h26 pour 40'31 au 10 km peuvent s'expliquer par ces footings trop lent. Depuis 3 mois j'ai déjà intégré plus d'allure seuil (suivant les conseils de GG), je vais tâcher d'augmenter la vitesse footing. Je respecte les bonnes vitesses aux autres allures (VMA et spécifiques)\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par runner (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 13:26:15\nIl est qu'en meme preferable d'étalonner ces %FCM par rapport au %VMA, car en travaillant exclusivement sur une base théorique de %FCM, on peut vite etre dans l'erreur.\nDonc, un plan uniquement basé sur des %FCM sans corelation avec des allures est inutile et bidon. Le cardio est un outil indispensable pour controler l'etat de fatigue et donc reajuster son plan, mais il faut etre un bon connaisseur.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 30/11/06 à 13:32:55\nJe ne parle jamais d'une FCM théorique, qui est fatalement un critère très aléatoire puisque chacun a un coeur différent, mais uniquement d'une FCM réelle, testée avec précision lors d'un effort maximum.\nBien évidemment il faut aussi connaître sa VMA, et tenir compte de ces 2 paramètres indispensables pour progresser avec sérieux.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par runner (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 13:39:24\nHeureusement que la FCMax doit etre connu, mais je parles aussi des %FCM, elle ne sont pas les memes pour chacun d'entre nous...\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par peky (invité) (195.83.178.xxx) le 30/11/06 à 13:47:35\nUne petite question : Pour le calcul du % de la Fc je prend la formule de Karvonen : ((FCmax-FCrepos)*80%+FCrepos) ce qui donne environ 10 puls de plus,à 80%, que la formule classique : FCmax x 80%.\nje continue de la privilégier?\nDans certaines revues et sites il est écrit de pratiquer son endurance fondamentale vers 70/75%maxi FC. vous en pensez quoi?\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par nicopsa (membre) (62.233.32.xxx) le 30/11/06 à 13:50:39\nMoi je dis ça dépend de la personne personnellement je fais mes footings de régé entre 68-70% de ma VMA et ceci correspond à 79-81% de ma fcmax.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par runner (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 13:58:15\n@ peky : faut l'oublier la formule...\n@ nicopsa : merci pour ton exemple, ben moi à 79%FCm je suis déja à 70%VMA, donc 81%FCM, moi j'suis plus en footing, je suis à 74%VMA...\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 30/11/06 à 14:25:17\nIl y a footing de récupération, lendemains de séances de fractionné.\nEt footing à allure variée, comprise entre 75 et 85 % de la FCM, tout est fonction des sensations et de l'envie d'accélérer à l'intérieur de son footing, l'endurance active et l'allure marathon font partie des allures à adopter.\nIl faut tout de même conserver une part d'instinct, tout n'est pas toujours codifié, même lorsque l'on suit un plan, il faut absolument adapter en fonction de ce que l'on ressent.\nAlors savoir si c'est 75 % VMA, ou 78 % VMA ou encore 80 % VMA, n'a que très peu d'importance.\n5 % de VMA losque l'on a 20 km/h, cela fait : 1 km/heure.\nAlors courir à 14 ou 15 km/Heure à l'intérieur d'un footing, coryez vous que c'est capital ?\nNon , celà dépend de vos sensations et des conditions du moment présent.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par nicopsa (membre) (62.233.32.xxx) le 30/11/06 à 14:27:24\nmoi je parlais de footing régé!!!\nPour ce qui est de l'allure varié, ben je vaire l'allure donc ça va de 65 à 80% de VMA.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par serge92 (membre) (82.124.141.xxx) le 30/11/06 à 14:33:40\noui à l'intérieur d'un footing faut pas se sentir comme dans un carcan, laisser agir les sensations du moment tout en les controlant pour rester dans la phylosophie de la séance; si tout était régit par excel ......quel emmerdement pour rester correct! la vie c'est le changement.........alors bon footing et restez à l'écoute du corps\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par runner (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 14:38:59\n@GERARD : Ben voila qu'il est mieux ton plan d'entrainement, derriere chacun de tes conseils, il faudrait peut-etre que tu mettes, "conserver une part d'instinct, tout n'est pas toujours codifié, même lorsque l'on suit un plan, il faut absolument adapter en fonction de ce que l'on ressent". çà eviterais que les gens se prennent la tete avec les %FCM et %VMA.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 30/11/06 à 14:45:55\nC'est tout à fait celà la vraie philosophie de la course à pied, conserver une certaine liberté de manoeuvre en fonction de son envie du jour, ne pas être prisonnier ou esclave de son programme, ne pas se gargariser des pourcentages de VMA ou FCM, et ne faire que ce que le bon sens nous incite de faire.\nSuivre des conseils c'est bien, mais à la seule condition que celà soit bénéfique et ne conduise pas à l'échec , la fatigue, la démotivation ou encore pire la blessure chronique qui oblige l'arrêt d'activité et le repos total.\nQue chacun puisse se connaître avec la plus grande précision possible, savoir son état de forme précis, et en tenir compte en permanence, pour celà un test sur 2000 m , tous les 2 mois, me semble indispensable, on ne triche pas avec un 2000 m à donf.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par runner (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 14:57:16\nBravo aussi à toi Gérard,\nTu vois à force de donner des conseils en %de trucmuche, tu fais naitre des posts de frustré qui voudrait comprendre si il cours dans le bon %. Si je peux me permettre de te donner un conseil comme toi tu sais si bien le faire : "Boycotte les demandes de conseils d'entrainement en % et reponds plutot par ton conseil du jour : conserver une part d'instinct, tout n'est pas toujours codifié, même lorsque l'on suit un plan, il faut absolument adapter en fonction de ce que l'on ressent"\nAllez fait un effort Gégé...\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gerard (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 15:21:46\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 30/11/06 à 15:25:44\nceux qui ne suivent pas vont se poser des questions sur ton état de santé mentale !\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par runner (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 15:31:16\n@ Joel : et il en d'autres encore plus vrai\n"la vraie philosophie de la course à pied, conserver une certaine liberté de manoeuvre en fonction de son envie du jour, ne pas être prisonnier ou esclave de son programme, ne pas se gargariser des pourcentages de VMA ou FCM, et ne faire que ce que le bon sens nous incite de faire."\nIl est trop fort le Gégé..\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 30/11/06 à 15:39:35\nT'inquiète pour ma santé, elle est excellente.\nCOmme tu le dis si bien, c'est pour ceus qui ne suivent pas....\nEt s'ils ne suivent pas, ils sont largués.LOL\nHeureusement que j'ai couru à l'instinct et non les yeux rivés sur un cardio, à me demander si ne n'étais pas en sous régime ou en sur régime.\nCe que je veux dire, c'est qu'un programme quel qu'il soit, doit être adapté au coureur, il doit ky avoir un suivi, visuel de préférence.\nMaintenant ceux qui savent tout, n'ont pas besoin de conseils, qu'ils y aillent.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (82.124.188.xxx) le 30/11/06 à 15:43:43\n@runner, quels sont tes références en matière d'entraînement, pour te permettre de donner des leçons à la cantonnade et à un véritable entraîneur.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 30/11/06 à 15:44:48\nIl se termine bien ce post. Même si j'aime les chiffres, s'ils constituent de bon guides, même s'ils permettent souvent de s'exprimer de manière claire et précise, nom ambigüe, je me retrouve tout à fait dans l'idée qu'ils ne doivent pas être un carcan.\nIls me donnent souvent les grandes lignes d'une démarche, mais quand j'y regarde de près, mes chiffres à moi ne correspondent que rarement à des valeurs théoriques ou à ceux des autres. Simplement parce que mon corps a son mot à dire, et aussi parce qu'on est certain de rien et qu'il faut toujours essayer de comprendre, évaluer, s'adapter.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (82.124.188.xxx) le 30/11/06 à 15:46:11\nQuant à moi, je pose ces questions car je ne cours que depuis 2 ans et qu'il est toujours bon d'avoir des conseils de pros ou d'amateurs éclairés sans pour autant être un "frustré" :)\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 30/11/06 à 15:49:01\nCe que j'ai voulu simplement exprimer, c'est que le côté scientifique n'est pas ce qu'il faut suivre en priorité, il faut en tenri compte certes, mais il faut surtout tenir compte de la réalité du terrain , celle de tous les jours, sans être obnibulé par des règles trop figées.\nTout évolue, l'état de forme comme l'état de fatigue.\nLes sensations c'est autre chose que ce qui est écrit dans les bouquins.\nUn programme ne peut convenir à tout le monde, il doit être personnalisé pour aboutir à des résultats , chacun devant l'adapter à son cas personnel , à son investissement, à sa motivation et à ses capacités propres ainsi qu'à sa forme réelle du moment.\nC'est tout ce que j'ai voulu dire, alors épargnez moi vos réflexions inutiles.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par serge92 (membre) (82.124.141.xxx) le 30/11/06 à 15:53:00\nGérard bientôt il va falloir donner des cours de lecture pour être certain d'être compris par certains.....bonne journée à toi et garde des forces pour tes protégés\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par runner (invité) (193.149.118.xxx) le 30/11/06 à 15:58:16\n@ picsou : J'ai nullement voulu attaquer G. MARTIN n'y queqlu'un d'autres, je voulais juste alerter tout le monde qu'a force de vouloir suivre à 100% les chiffres ( théoriques ou de quelqu'un d'autres ) on rentre dans une erreur fondamental qui est l'apprentissage de ces sensations.\nC'est tout, donc t'affole pas si tu fais des footing à 55% ou 65%VMA, sache qu'il est plus frequents que les personnes cours trop vite que moins vite.\nPour ce qui est des references et autres, ARRETES AVEC LES CHIFFRES !!\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 30/11/06 à 16:08:46\nTu dois uniquement comprendre une chose, rien ne peut être théorique, il n'y a qu'une bonne pratique bien équilibrée qui peut donner de bons résultats et surtout durables.\nHeureusement, que la majorité des coureurs savent s'entourer de bons conseillers, de bons coachs car il y en a beaucoup en France, tout de même.\nEcouter ceux qui ont de l'expérience, sur le terrain, pas trop sur internet, le web c'est bon pour les préliminaires, mais le fin du fin, c'est sur le terrain qu' il faut l'acquérir, et avec un entraîneur de confiance c'est nettement mieux, crois moi.\nA chacun de faire son choix, c'est aussi pour cette raison que beaucoup songent à venir en club, après avoir été isolé durant des mois voire des années.\nIl arrive toujours un moment où le doute s'installe, même pour les plus individualistes.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (82.124.188.xxx) le 30/11/06 à 16:34:14\nJe suis en club mais mon entraîneur est bénévole. La section route n'a que 2 ans et il s'occupe plus des espoirs qui font du demi-fond que des séniors et surtout vétérans qui font de la route. Notre club, avec 6000 euros de subvention de la mairie n'a pas les moyen de nous fournir un entraîneur supplémentaire. Nous devons déjà nous occuper des 150 gamins inscrits au club.\nC'est pourquoi, même si je bénéficie de l'expérience des meilleurs coureurs de mon club, je dois chercher des informations complémentaires sur le net afin d'optimiser mes perfs, tout en gardant à l'esprit que c'est le plaisir avant tout qui guide mes pas :)\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par Donald (invité) (88.122.134.xxx) le 30/11/06 à 16:37:45\nTout dépend de la vitesse de croisière de l'avion de Flagada Jones. Avec de la chance, il n'aura pas pensé à faire le plein. Dans ce cas, je pense qu'un ptit 40% est largement suffisant. Par contre, si il mis la fusée à réacteur inventée par Géo Trouvetou, le 140% s'impose ! Bon courage parce que ça a de la patate cette mécanique.\nJ'espère avoir répondu à ta question. Passe le bonjour à Miss Tick de ma part :)\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (82.124.188.xxx) le 30/11/06 à 16:40:09\nbien joué Donald :))\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 30/11/06 à 16:45:35\nDes cours de lecture, c'est sûr, celà peut aider à une meilleure compréhension.\nLe problème est souvent, que les gens ne lisent pas vraiment, ils interprètent, et celà fausse toute discussion.\nAlors il faut que je donne des cours d'interprétation ou du moins de bonne compréhension de ce qui est dit ou écrit.\nPas facile le métier de coach......\nMon brave ami, les gens sont souvent trop stressés.\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par picsou (membre) (82.124.188.xxx) le 30/11/06 à 18:20:42\nJe suis comptable et trésorier (d'où le surnom), je ne suis pas près d'arrêter avec les chiffres, désolé !\nC'est comme ça que je prends mon pied, à chacun ses plaisirs :)\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par Joël (membre) (82.65.96.xxx) le 30/11/06 à 19:37:03\n@gérard (avec accent !)\nEn effet, c'est plutôt la mienne de santé qu'il faudrait surveiller ! :-)\nfooting 55 à 65 % de VMA est-ce suffisant ? par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 30/11/06 à 21:13:24\nCe n'est pas bien grave, ce n'est pas facile de s'y retrouver avec les usurpateurs d'identité et les guignols en tous genres qui se permettent ce genre de fantaisies plus que douteuses.\nSe croyant très malin sans doute.\nEnfin , il faut leur pardonner, ils ne savent pas....\nDu coup je me suis inscrit comme membre , et changé mon pseudo.


Sale affaire - 1925: À 16 ans, il tue pour des prunes - News Vivre: Histoire - 24heures.ch\nSale affaire - 1925Coup d’œil dans la chronique judiciaire de la «Feuille d'Avis de Lausanne» du «bon vieux temps».\nGilles Simond ABO+ 16.05.2019\nLe 5 août 1924, à Lausanne, Henri Bezençon, 48 ans, agriculteur de son état, monte la garde dans son verger de Montétan, situé dans le triangle entre les routes d’Échallens et de Prilly. C’est qu’à plusieurs reprises des maraudeurs s’y sont introduits et ont rempli leurs poches de prunes. Bezençon espère les prendre en flagrant délit et les dissuader de revenir. Mal lui en prend. Vers 21h, trois jeunes gens franchissent le mur entourant le verger. S’attendant à tomber sur le paysan, l’un d’eux, Victor Bonard, 16 ans, s’est muni d’une canne-épée héritée de son père, qu’il a dégainée.\n«À ce moment-là, Bezençon sortit des buissons et s’avança vers les malandrins. Bonard eût pu fuir ou chercher à fuir. Il n’en fit rien. Il se mit en garde, attendit Bezençon et, de pied ferme, lui planta l’épée dans la poitrine», narre la «Feuille d’Avis de Lausanne» dans son récit du crime. Quelques minutes plus tard, Bezençon expire, laissant une veuve et deux enfants.\nLe procès de Bonard et de ses deux complices, Otto Meier, 17 ans, et Robert Johner, 21 ans, s’ouvre le 14 janvier 1925 devant le Tribunal criminel du district de Lausanne, qui siège avec jury dans les locaux trop exigus de l’ancien évêché, actuel Musée historique de Lausanne. «Bonard a reconnu qu’il était décidé, déjà lors de la discussion qu’il eut à 13h avec Meier, à «planter son épée dans le corps de Bezençon» si celui-ci le dérangeait dans leur entreprise», écrit ce jour-là la «Feuille». Le jeune homme est donc poursuivi pour homicide volontaire.\n«À l’ouverture des portes, la foule s’engouffre dans les tribunes»\nLe «crime de Montétan», comme on l’appelle alors, a défrayé la chronique après sa découverte et l’arrestation des trois crapules. Aussi, la «Feuille» répond aux attentes de ses lecteurs en livrant des pages entières de comptes rendus des audiences, qui durent quatre jours. Interrogatoires des accusés, défilé des témoins, plaidoiries, tout est retranscrit dans le détail.\n«À l’ouverture des portes, la foule s’engouffre dans les tribunes», relate le chroniqueur judiciaire – anonyme – de la «Julie». Les spectateurs entendent Bonard répondre aux questions du président Fonjallaz:\n– Vous êtes-vous rendu compte que vous pouviez, au moyen de votre arme, donner la mort?\n– Non, je ne m’en suis pas rendu compte. Je ne croyais pas le tuer, ni lui faire du mal.\n– Vous ne prétendez pas cependant nous faire croire que vous vouliez lui faire du bien (rires).\n«Bonard est la victime de ses mauvaises lectures»\nLe procureur Krafft «fait le procès des odieux romans que la jeunesse peut se procurer et qui risquent d’empoisonner à jamais l’esprit de nos enfants. Bonard est la victime de ses mauvaises lectures. Son rêve consistait à devenir un Apache!»\nL’avocat de Bonard, Me Vollenweider, dit «ce que fut la triste enfance de son client. Le père de Bonard, brutal, violent, alcoolique par surcroît, se montrait à l’égard de son enfant d’une cruauté détestable, le battant parfois jusqu’au sang.»\nLe samedi 17 janvier, le jury écarte l’homicide volontaire, pour ne retenir que les voies de fait. Bonard est condamné à 6 ans de réclusion, 5 ans de privation des droits civiques et à la moitié des frais, le solde étant mis à la charge de ses deux complices.\n«Cette lamentable affaire est ainsi terminée. Puisse-t-elle servir de leçon à la jeunesse. Le jugement sera sans doute approuvé par tous ceux qui pensent que le crime ne saurait demeurer impuni», conclut la «Feuille».\nCréé: 16.05.2019, 16h50\nGilles Simond 16.05.2019


Paru le vendredi, 10 juillet 2020 13:46\nLe stade militaire de Yaoundé, situé à proximité de l’Assemblée nationale, est d’ores et déjà prêt à accueillir les malades de coronavirus (Covid-19). L’annonce est faite par le ministre de la Santé publique (Minsanté), Manaouda Malachie. « Travaux des toilettes achevés au stade militaire, donc centre prêt à accueillir les premiers malades », écrit le Minsanté dans un tweet jeudi 9 juillet 2020. Construit sur le modèle d’un hôpital de campagne, le stade militaire fait partie des centres spéciaux de prise en charge des patients de Covid-19 créés le 20 avril dernier sur arrêté du Premier ministre, Joseph Dion Ngute.\nCe, en vue d’optimiser la prise en charge des malades et permettre aux hôpitaux de fonctionner normalement en cas de pic de l’épidémie. Cette annexe de l’hôpital central de Yaoundé (HCY) a une capacité de 191 lits extensibles à 300, indique-t-on du côté du ministère de la Santé. Pour l’heure, seulement 160 lits sont disponibles. Cette enceinte sportive dispose également d’équipements de réanimation, notamment pour les cas sévères. En attendant, seuls des tests de dépistage et un certain nombre d’analyses y sont effectués alors que l’annexe d’Orca, le deuxième centre spécialisé de la capitale, reçoit les malades depuis le 8 juin dernier.\nLe Cameroun compte à ce jour 15 173 cas positifs de coronavirus, dont 11 928 guéris et plus de 300 décès. L’épidémie est aujourd’hui au stade 3 caractérisée par la transmission communautaire, et la stratégie désormais est de ralentir la progression du virus. « Notre plan opérationnel pour les prochains mois comprend trois axes majeurs : contrôler la transmission du virus, améliorer la prise en charge des cas et atténuer les impacts sanitaires et socio-économiques de l’épidémie dans la vie quotidienne », indique le ministère de la Santé publique.\nDernière modification le vendredi, 10 juillet 2020 13:50


Amazon Connect Customer Profiles : prise en charge des données issues d'Amazon S3\nAmazon Connect Customer Profiles est une fonction d'Amazon Connect qui rassemble automatiquement les informations client provenant de diverses applications en un profil unifié, présenté aux agents en amont de leur intervention. Désormais, Customer Profiles prend également en charge l'ingestion de données client issues d'applications internes et externes avec Amazon Simple Storage Service (Amazon S3), outre les connecteurs pré-intégrés pour les solutions externes comme Salesforce, ServiceNow, Zendesk et Marketo.\nGrâce à cette nouvelle fonctionnalité, les entreprises peuvent ainsi enrichir leurs profils clients à l'aide des données issues d'Amazon S3, sans avoir recours à des intégrations de données personnalisées ou de nouveaux connecteurs pré-intégrés. Par exemple, il sera possible d'importer dans une feuille de calcul Amazon S3 les données de transactions provenant d'une application interne, puis d'associer ces informations à un profil client. Les agents du centre de contact disposeront alors d'un historique d'achat complet. D'autre part, les entreprises pourront aussi utiliser Amazon S3 afin de mettre à l'échelle l'importation de données. Résultat : des profils utilisateur plus complets et des agents mieux armés pour répondre aux besoins des clients.\nLe connecteur Amazon S3 pour Amazon Connect Customer Profiles est disponible dans les régions suivantes : USA Est (Virginie du Nord), USA Ouest (Oregon), UE (Londres), UE (Francfort), Asie-Pacifique (Sydney), Asie-Pacifique (Singapour) et Asie-Pacifique (Tokyo). Consultez la documentation pour savoir comment ajouter de nouvelles sources de données avec Amazon S3. Pour plus d'informations sur le service, rendez-vous sur le site Web Amazon Connect Customer Profiles.


Après un séjour en programme d’échange international en biologie marine à l’UQAR, Marthe Kleiser s’inscrit à la maîtrise en gestion des ressources maritimes, afin de se spécialiser en gestion des pêches et de l’environnement marin. Au cours de sa formation, l’étudiante se voit proposer des contrats de recherche dans le domaine de l’érosion des berges et de la gouvernance du milieu halieutique, qui lui ouvrent la porte de son premier emploi. « Je souhaitais ardemment trouver un emploi de scientifique en région, ce qui peut être considéré à tort comme une opportunité rare. J’ai trouvé un emploi d'agente de projet au Comité ZIP Côte-Nord du Golfe (Zone d’Intervention Prioritaire), puis j’ai rapidement accédé au poste de direction de l’organisme », indique la biologiste.\nSon emploi au Comité ZIP Côte Nord du Golfe, dont la mission est la protection, la conservation et la mise en valeur des ressources du Saint-Laurent, l’a notamment mise en contact avec l’ensemble des acteurs du milieu des pêches, ce qui l’a menée à son emploi actuel d’agente de développement des pêches et de l’aquaculture au MAPAQ. « Étant directrice, je ne cherchais pas d’emploi, c’est le MAPAQ qui m’a approchée. La polyvalence de ma formation de gestionnaire, combinée avec mon expertise de biologiste, a fait de moi une candidate en mesure d’analyser la faisabilité financière d’un projet, de défendre les enjeux halieutiques de la région au niveau provincial, de dresser des recommandations environnementales, ou encore d’aller évaluer le potentiel d’espèces directement en mer », explique Mme Kleiser.\nLes programmes en gestion des ressources maritimes de l’UQAR sont construits autour de l'idée que les problèmes de gestion impliquent une compréhension non seulement du système naturel, mais aussi des systèmes sociaux, politiques, économiques et légaux qui affectent le processus décisionnel des humains. Pour cette raison, les étudiants sont encouragés à développer tant leurs connaissances des sciences de la gestion et du droit, des sciences sociales, aussi bien que des sciences naturelles.\nAu MAPAQ, Marthe Kleiser travaille principalement à suivre l’évolution et les possibilités de développement régional du secteur des pêches et de l’aquaculture par l’identification de stratégies prometteuses dans une perspective de développement durable. « Avec mon équipe, et en concertation avec l’industrie, nous cherchons des pistes pour valoriser certaines espèces sous-exploitées, comme le concombre de mer, très populaire dans les pays asiatiques, ou les poissons pélagiques (vivant en eau de surface) de la Basse-Côte-Nord, comme le hareng et le maquereau », conclut-elle.


13 décembre 2021 – kubahonet.com\nJour : 13 décembre 2021\nUn grand défi qui sera difficile à surmonter compte tenu des moyens très limités des parents et la part insuffisante de l’État(56 frw/enfant)\nA l’Ecole de Nyabigoma, nous avons commencé un projet d’offrir un petit déjeuner aux élèves ayant des cours toute la journée, enfants qui pour la plupart passaient toute la journée sans manger (sans parler du trajet à pied pour venir à l’école. ..)\nMais grâce à la politique de l’État rwandais (appelée schoolfeeding program )et surtout à l’envie du directeur de l’école, ce sont TOUS les enfants qui, depuis la rentrée (en octobre 2021), bénéficient d’un vrai repas !\nUn grand défi qui sera difficile à surmonter compte tenu des moyens très limités des parents et la part insuffisante de l’État(56 frw/enfant). A cela s’ajoute un menu pas très alléchant: haricots, pâte de mais, riz…mais sans fruits(jugés trop chers).\nComment l’école Saint Dominique Savio de NYABIGOMA essaie de s’en sortir?Voyez vous-mêmes: Un repas pour tous les élèves à NYABIGOMA!\nChapeau aux enseignants et au Directeur de cet Ecole!\nAuteur protosbuyahoofrPublié le 13 décembre 2021 Catégories Lifestyle, NationalMots-clés #Cantines rwandaises\nAbagore bishimira kwikinisha\n528 351 visites\nEn 2025, les voitures électriques éclipseront les véhicules à essence ou diésel


APPEL A PROJETS – FABRIQUE SANTE | Pro Bono Lab\nAPPEL A PROJETS – FABRIQUE SANTE\n03 Avril 2019 par Gaëlle Combaz\nPour la première édition en région Provence-Alpes Côte d’Azur de La Fabrique Santé, la Mutualité Française Sud et Pro Bono Lab mobiliseront les compétences du territoire pour accompagner trois projets contribuant à l’accès a la santé pour tous portés par des structures à finalité sociale implantées sur la région ou ayant vocation à y développer des projets.\nLA FABRIQUE SANTE QU'EST-CE QUE C'EST ?\nLe projet de "Fabrique Santé " est impulsé par la Mutualité Française Sud et conduit par l’association Pro Bono Lab avec un regroupement de partenaires.\nCe projet collaboratif a pour objectif global de contribuer à mutualiser les compétences, synergies et dynamiques de territoire, pour améliorer l'accès à la santé de qualité pour tous en région Provence-Alpes-Côte d'Azur.\nPour ce faire, nous proposons à trois projets apportant des solutions impactantes et innovantes sur l'accès à la santé pour tous, et portés par une structure à finalité sociale en région ou ayant vocation à y développer des activités, de bénéficier d’un accompagnement en bénévolat/mécénat de compétences.\nL'année 2019 constitue une année expérimentale pour la Fabrique Santé qui a vocation à être déployée plus largement.\nAccompagner trois actions innovantes, déjà existantes ou non, favorisant l’accès à la santé pour tous.\nMobiliser et faire travailler ensemble différents partenaires afin de favoriser l’essaimage, la consolidation ou l'expérimentation de projets adaptés aux dynamiques et besoins locaux.\nChanger les dynamiques et impulser de nouvelles idées autour de la question de l’accès à la santé pour tous.\nA tout projet, déjà existant ou non (nouvelles idées, essaimage de projets, changement d’échelle…), œuvrant sur la problématique de l’accès à la santé pour tous et porté par une structure à finalité sociale implantée en région Provence Alpes Côte d’Azur ou ayant vocation à y développer une activité.\nLes candidatures seront soumises à un jury de sélection composé des représentants des partenaires de la Fabrique Santé. Les principaux critères retenus sont les suivants :\nL’impact social du projet au regard de la thématique\nLes besoins de la structure en matière de compétences\nLa motivation et l’engagement des représentants du projet\nEN QUOI CONSISTE LE PARCOURS D'ACCOMPAGNEMENT ?\nLes trois Lauréats 2019 bénéficieront tout d’abord d’un diagnostic de leurs besoins en compétences avec un représentant de Pro Bono Lab pour cadrer l’accompagnement en bénévolat/mécénat de compétences qui aura lieu sur une journée fin juin. Cette journée mobilisera les compétences de 30 professionnels volontaires répartis en équipe et par projet qui travailleront sur une problématique (ex : ressources humaines, communication, gestion commerciale..etc) identifiée en amont.\nLes projets pourront continuer à être soutenus par un des partenaires, si souhaité par ces derniers.\nLien vers la fiche pratique à lire en amont\nLien vers le questionnaire en format PDF\n(vous permet de visualiser et de préparer les questions nécessaires pour votre candidature)


Pour rappel, les blessures émotionnelles naissent dans notre enfance. Pour nous en protéger, nous adoptons des stratégies de défense.\nCes stratégies vont se mettre en place automatiquement à chaque fois qu'un enjeu relationnel les réactive ! C'est pourquoi une blessure = un masque. Ce masque est finalement le produit de notre égo et de ses mécanismes de défense.\nAinsi, la personne qui souffre de la blessure de l'abandon porte le masque du dépendant. Elle a du mal à fonctionner seule et a besoin qu'on s'occupe d'elle...\nQu'est ce que la blessure d'abandon ?\nIl faut bien comprendre que la notion d'abandon est large. C'est pourquoi, nous pouvons la ressentir sans avoir été "réellement" abandonné ! Ce ressenti est vécu dans l'enfance et fait suite à l'absence d'un parent ou d'un proche. Cette blessure est liée aussi à une impression d'insécurité ou à un attachement qui n'a pas pu se faire convenablement.\nFinalement, cette blessure, nous l'avons tous vécue en quittant la fusion "mère-enfant".\nL'abandon ne constitue pas toujours une blessure. Certains pourront l'accepter avec facilité, pour d'autres, il s'agit d'une réelle souffrance.\nLes "symptômes de la blessure d'abandon\nSi cette blessure n'est pas cicatrisée, elle peut se réactiver tout au long de notre vie et se manifester par certains comportements. Par exemple, nous souffrons d'une dépendance affective, d'un manque d'autonomie ou d'estime de soi. Une grande peur de la solitude est à noter également ou encore une propension à être attiré par des relations toxiques.\nFeel Good news : nous pouvons guérir de cette blessure et s'en libérer.\nPremière étape : comprendre et accepter cette blessure. On peut poser des mots sur ses ressentis et ses émotions avec bienveillance. C'est la première étape de la cicatrisation.\nEnsuite, cap sur sa responsabilité émotionnelle. En cas de blessure d'abandon, on est particulièrement attentif aux retour de l'extérieur avec de l'amour et de la reconnaissance. La responsabilité émotionnelle c'est comprendre qu'on est pas entièrement déterminé par l'appréciations d'autrui. Il est important de développer une autonomie affective.\nApprendre à être seul (e) est également une bonne piste pour repousser sa peur de la solitude !\nEnfin, ne pas hésiter à demander de l'aide à un coach ou un thérapeute pour avancer et guérir sereinement.\nPour aller plus loin, vous pouvez découvrir le livre de Lise Bourbeau " Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même".


Acheter Profoto Pro-11 en ligne | Profoto (FR)\nLe Profoto Pro-11 associe vitesse et puissance hors du commun à Profoto AirX, notre système de connectivité nouvelle génération. Faites l’expérience d’une vitesse, d’un contrôle et d’une constance hors du commun pour chacune de vos séances photo, peu importe leur envergure. Par ailleurs, la puissance s’accompagne d’une capacité de contrôle. L’interface utilisateur épurée avec son large affichage haute résolution fournit des informations essentielles en toute clarté et simplicité. Profoto AirX assure une connectivité avec les télécommandes Profoto existantes et les appareils Profoto dotés d’applications compatibles avec AirX. Grâce aux applications Profoto, vous disposez d’une télécommande et de la possibilité de connecter et d’utiliser l’appareil photo d’un smartphone. En outre, vous disposez des mises à jour sans fil du firmware dès qu’elles sont disponibles. Profitez d’une compatibilité optimale avec les produits Profoto connectés actuels et futurs. Solide, durable et sans compromis, le Pro-11 sera votre outil de prédilection. Conçu pour durer, il est fort probable qu’il s’agisse là du flash de studio ultime.\n14 995,00 € TVA incluse


Huawei irait sur le marché de la TV connectée - ZDNet\nTechnologie : Alors qu'elle occupe déjà la deuxième place du marché des smartphones, la firme chinoise Huawei pourrait désormais se positionner sur le marché de la télévision connectée.\nPar Cyrus Lee | Mercredi 27 Mars 2019\nL'appétit vient en mangeant. Même si le constructeur chinois l'a déjà réfuté à de nombreuses reprises, de nombreuses informations de presse suggèrent aujourd'hui qu'après le marché du smartphone, la firme de Shenzhen lorgnerait désormais sur le marché de la télévision et développerait actuellement des télévisions connectées alimentées par ses propres semi-conducteurs.\nLe constructeur, qui fait désormais figure de challenger de Samsung et a pris le meilleur sur Apple sur le marché du smartphone, s'apprêterait ainsi à lancer des écrans connectés alimentés par des puces fabriquées par sa filiale HiSilicon, comme l'indiquait ce lundi le site d'information Tencent News.\nPour rappel, HiSilicon, une société de semi-conducteurs détenue à 100 % par Huawei, est connue pour sa puce Kirin qui a été largement popularisée par les différents smartphones Huawei. Avec ce nouveau projet de développement, la firme chinoise cherche désormais à mettre en place un véritable écosystème propriétaire pour faire de la télévision connectée son deuxième plus grand marché derrière la téléphonie mobile, comme l'indiquent différentes informations de presse citant des sources internes aux chaînes d'approvisionnement du géant chinois.\nUne stratégie qui n'est pas sans rappeler celle adoptée dans le passé par Samsung, alors que Huawei aurait pour ambition de vendre jusqu'à 10 millions de télévisions connectées chaque année. Reste que la firme chinoise nie avec la plus grande vigueur ces informations, à l'image de son responsable du segment consommateur Richard Yu, qui a récemment déclaré dans différentes interview que l'entreprise n'a pas l'intention de fabriquer des appareils électroniques domestiques traditionnels. Cependant, le lancement de produits d'affichage intelligent semble correspondre au plan de Huawei d'étendre son écosystème de consommateurs intelligents avec sa technologie 5G, l'intelligence artificielle et l'Internet des objets.\nLes initiatives de maisons intelligentes sont un élément important de la stratégie future de Huawei, car la société souhaite que les revenus de ces initiatives représentent 30 % de l'ensemble de ses activités de terminaux, d'après des rapports chinois.\nArticle "Huawei will soon unveil smart display products: Reports" traduit et adapté par ZDNet.fr\nHuawei : les smartphones P30 et P30 Pro flashent pour la photographie\nLa gamme P30 de Huawei a été annoncée ce mardi. Le constructeur chinois confirme encore son intérêt pour la photographie...\nSujet: Huawei Domotique Smart TV