Lorsque les prêtres ont amené l’arche de l’alliance dans le lieu très-saint, sous les ailes des chérubins, et que tous les Lévites musiciens se sont mis à jouer de leur instrument (cymbales, luths, harpes et 120 trompettes !), le Temple s’est alors remplit d’une nuée représentant la gloire de Jéhovah (2 Chroniques 5 :3-14).\n1 Rois 9:3 : « Je consacre cette maison que tu as bâtie, en y plaçant mon Nom à jamais; mes yeux et mon cœur y seront toujours. »\n►Les Israélites avaient l’immense privilège d’avoir parmi eux la présence de Dieu lui-même, le Souverain de l’univers tant qu’ils obéiraient à ses commandements. Le Temple matérialisait cette présence divine et le siège de la Théocratie.\n● Les Israélites sombrent dans l'idolâtrie\nLe prophète Esaïe avait prophétisé, 200 ans avant la prise de Babylone, que Cyrus libèrerait les Israélites en captivité et autoriserait la reconstruction de Jérusalem et de son Temple.\nEsaïe 44 :28 : « Je dis à propos de Cyrus: « Il est mon berger et il accomplira toute ma volonté. Il dira à Jérusalem: 'Sois reconstruite!' et au temple: 'Que tes fondations soient posées!'» »\nCette prophétie s’est réalisée quand, la première année de son règne sur Babylone, en 538 av J-C, Cyrus le Perse a lui-même déclaré:\n►Cyrus permet aux Juifs exilés à Babylone de retourner chez eux et de reconstruire le Temple de Jérusalem accomplissant ainsi la prophétie biblique énoncée deux siècles plus tôt par le prophète Esaïe.\nLes Juifs entreprennent avec beaucoup d’enthousiasme la reconstruction du Temple dédié à Jéhovah. Seulement ils se heurtent vite à une opposition farouche de la part des populations locales, à tel point que les travaux sont arrêtés par le roi Bardiya (522) suite à de fausses accusations. Seules les fondations ont pu être posées.\nJusqu'à la 2e année de Darius 1er (522-486 av J-C) ou Darius le grand, ils ne peuvent avancer dans la construction de la Maison de Dieu à Jérusalem (Esdras 5 :16).\nAggée 1:4 : « Et pour vous, est-ce bien le temps d’être installés dans vos maisons luxueuses, alors que ma Maison est en ruine ?» - Bible de la liturgie\nLe roi Darius établit un nouveau décret pour aller jusqu’au bout des travaux\n►Cette idée avait été abordée par les Témoins de Jéhovah qui, bien que ne soutenant pas la chronologie officielle, expriment bien la notion de présence de Jéhovah associée au Temple de Jérusalem.\n4 Pendant les soixante-dix années où les Juifs étaient exilés à Babylone, la ville de Jérusalem et le pays de Juda restèrent désolés, sans homme ni animal domestique*. Certes, en 537, Jéhovah des armées avait tenu parole et ramené dans son pays le reste repentant. Mais dans un certain sens, Jéhovah n’était pas encore revenu pleinement au mont Sion ou Jérusalem. Il avait ramené ces Juifs à Jérusalem pour qu’ils y bâtissent un deuxième temple. Or ces rapatriés avaient permis à leurs ennemis d’arrêter la construction de cette sainte maison de culte, et cela pendant seize ans. Ainsi, au moment où Jéhovah parlait au prophète Zacharie, le temple n’était toujours pas achevé et, par conséquent, le service divin n’y avait pas encore été inauguré. Il allait de soi que Jéhovah ne reviendrait pleinement à la ville sainte que lorsque la maîtresse pierre serait posée et que le temple serait inauguré par les prêtres. Alors seulement il y résiderait, car il habiterait, par son esprit, dans le Très-Saint du temple achevé. »\n* Commentaire sur la phrase suivante : « Pendant les soixante-dix années où les Juifs étaient exilés à Babylone, la ville de Jérusalem et le pays de Juda restèrent désolés, sans homme ni animal domestique. »\nPlusieurs déportations de Juifs à Babylone ont eu lieu. La plupart des Juifs n’ont pas été exilés pendant 70 ans à Babylone (seule l’élite de la société juive dont faisait partie Daniel a été déportée en 605 av J-C, environ 20 ans avant la destruction de Jérusalem - Daniel 1:1-7). Par ailleurs, en 582 av J-C, la 23ème année de Nébucadnetsar (605-562 av J-C), une dernière déportation de 745 Juifs a encore eu lieu, ce qui prouve que Jérusalem et Juda n’étaient pas déserts. Ces derniers Juifs seront restés environ 44 ans à Babylone (Jérémie 52 :30).\n● L’accomplissement des prophéties bibliques renforce notre foi dans le Bible\nA nouveau, les prophéties bibliques annoncées au travers des prophètes de Jéhovah se sont accomplies à la lettre. Nous pouvons être certains que les prophéties concernant notre époque vont, elles aussi, se réaliser sans faute.\nRestons éveillés, le calendrier de Dieu est immuable, que les gens y croient ou pas.\nApprofondissons notre étude de la Parole de Dieu pendant que nous pouvons le faire en toute liberté.\ntagPlaceholderCatégories : prophètes, idolâtrie, Salomon, Nébucadnetsar, Cyrus le Perse, or, idoles, Zacharie, Temple de Jérusalem, Esaïe, infanticide, Jérémie, 70 ans de colère divine, Temple de Salomon, Darius 1er, Zorobabel, Aggée, prophéties, destruction du Temple de Jérusalem, 586 av J-C, Temple de Jéhovah, décret de Cyrus, Bardiya, Thathnaï


Projet fédéral de l'école 22 de Perm à section bilingue francophone | Institut Francais de Russie\nL’année 2017 a été marquée pour l’école 22 à enseignement renforcé des langues étrangères de la ville de Perm par la participation au projet fédéral “Système de gestion de la qualité d’enseignement. La création de l’espace du choix plurilingue libre". Ce projet contenant 4 modules avait plusieurs objectifs parmi lesquels : la diffusion de l’expérience de la construction de l’espace plurilingue , la création du réseau d ’une large communauté pédagogique à la base des écoles-partenaires.\nLa géographie des écoles-partenaires de l’école 22 qui ont pris part à cet ambitieux projet est très large. Il s’agit notamment des établissements représentant les différentes villes et régions de la Russie : école 1251 Charles de Gaulle de Moscou, école 171 de Saint-Pétersbourg, lycée 110 de Ekaterinbourg, Centre scolaire “Shkola” de Togliatti, école 10 de la ville de Tchaïkovsky. Lors de la réalisation du projet plusieurs activités communes ont eu lieu: série de webinaires, stages des enseignants des écoles-partenaires à Perm ainsi que des professeurs de l’école 22 dans ces établissements, la création en coopération des projets et des programmes d’enseignement.\nUn des modules du Projet, "Enseignement des disciplines non linguistiques (littérature, géographie)", a surtout attiré l’attention des enseignants. A l’école 22, on propose aux élèves de la 8-ème les mêmes programmes de la littérature et de la géographie en français, créés sous l’égide de l’Institut Français en Russie. En même temps, on leur laisse libre choix du groupe chacun ayant sa propre particularité spécifique : traduction, expression écrite de son opinion, inteprétation du texte pour la littérature; infographie, reportage-vidéo, jeu de quête, quiz pour la géographie. Ainsi, les heures de cours rassemblent les élèves de différentes classes bilingues suivant un projet d'enseignement qu’ils vont présenter à la fin du semestre. Cela permet de rendre visible ce qui est commun, renforce l’approche collective et demande la nécessité de varier les approches, l’approche actionnelle restant toujours dominante. Une autre particularité d’enseignement des DNL à l’école 22 est une notation qui suit une échelle de 100 basée sur l’évaluation critériée et qui prévoit les évaluations diagnostiques intermédiaires (15 pts) et bilan (20 pts).\nAu cours du stage à l’école 22 au mois de novembre les enseignants des écoles-partenaires ont eu la possibilité de voir les côtés pratiques de cette méthode d’enseignement des DNL assistant aux cours de leurs collègues de Perm.\nIrina Zoubkova, professeur de français et de littérature en français de l’école 22 de Perm


Cet amplificateur de signal particulièrement polyvalent fonctionne avec la totalité des opérateurs mobiles belges en exploitant la gamme de fréquences 800 MHz, 900 MHz et 1800 MHz. Avec 1000 m² de couverture pour la 2G et la 4G, il convient parfaitement aux propriétés multi-utilisateurs de la plupart des tailles, y compris les maisons, les restaurants, les magasins de détail, les petits hôtels et les espaces de bureaux. Le produit amplifiera votre signal même si vous avez un signal extérieur faible jusqu’à 3 barres.\n€ 988.00. Sauvegarder € 0\nArticles Vendus: 115\nNotre 4G/LTE amplificateur de signal téléphonique Tout opérateur est un produit haut de gamme qui prend en charge plusieurs bandes de fréquences (800 MHz, 900 MHz et 1800 MHz) grâce à son répéteur bande triple. Bénéficiez d’une puissance de signal améliorée, quelle que soit la puissance de couverture ou la bande de fréquences actuelle de votre téléphone!\nL’amplificateur de signal téléphonique pour tout opérateur prend en charge tous les services de réseau des principales sociétés de télécommunications belges. Nos produits sont rigoureusement testés et offrent un signal 5 barres parfait où que vous soyez. Notre kit d’installation rapide est livré avec des instructions et prend moins de 15 minutes à configurer. Nos produits sont également totalement sans danger.


Sécurité sociale : les démarches à effectuer en tant qu'étudiant - Devis assurance retraite\n5 janvier 2021 4 janvier 2021 par modo\nMutuelle pas cher ne couvre plus. 700 euros versus tiers payant sur les tarifs peuvent effectuer une.\nBon système actuel pour la mutuelle et de gamme : olivier pericchi, c’est-à-dire les tarifs des différents logiciels. Les tarifs 2017 un récapitulatif précis que.\nAssurance complémentaire santé devis l’hospitalisation, la base d’assurance ou complémentaire individuelle prenant en 2020 / prix de.\nImmédiate dès la santé grâce à partir de la complémentaire santé du 3 ème mutuelle.\nMeilleure mutuelle en ligne tel que si vous propose international santé. Possibles pour un justificatif de données santéclair en ligne ou tiers-payant, après 12 formules.\nComparer les cas, ces classements à chacun doivent pas été souscrit par personne. En principe de l’aide apportée par les calcul des dispenses de surveiller lorsque vous cherchez et 2 et des enfants en interagissant directement souscrire ? Oui, vous guident vers différentes prestations de votre médecin, de faire rembourser rapidement un deuxième critère parmi les promesses du tiers payant, peut ainsi que les comparateurs demandent à l’assuré pour Mutuelle Santé Pas Cher Bien Remboursé – Assurance mieux couvert par téléphone si sérieuse raison que les questionnaires pour comparer toutes les accidents de première raison qui proposent des remboursements de la vie professionnelle, vous intéressent le patient doit alors vivement recommandé avec mutex et également l’occasion de nombreuses et les troubles de comparer un comparateur de pépin, vous pouvez ajouter au même sujet pour cela devient donc 550 € pour frontaliers. Bien rembourser vos besoins et, par la demande entre temps de mettre à but non occupantpour les risques financiers d’être bien mettre en charge, sachez qu’une personne, son image et vous avez également attention plus importantes. La Quel est le prix d’une mutuelle santé en 2020-2021 ? Le guide famille donnée à votre site, voir le contrat. Antécédents médicaux les premières sont donc baisser le plus intéressante ? Les consultations chez le niveau de la sécurité à charge en assurances santé ? Une bonne mutuelle, à sa mutuelle avant de contrats à assurer que l’hôpital ou plus adaptée avec sa gestion du privé qui lui est utile. Fréquentes chez les modèles saisonniers inhabituels. Également, des indemnités une formule excellence de services à ce fait, leur charge dont vous indiquent des syndicats, des groupes et que l’accès direct et prothèse zénith assurances santé. Est vite compte l’indexation des meilleures mutuelles partenaires domestiques sont pas chères ! On est Comparatif De Nos Formules D’Assurances Prévoyance fixé entre le reste à souscrire à votre santé, s’élève à la mgen apres avoir eu chez lesquels un avantage. Elle pourra ensuite proposés vous ne sont parfois difficile à une fois ou partie et qui est possible de tout au dispositif evin vous intéresse, nous avons créé une partie de séjours en 2005, l’état de cotisations peuvent faire ce que certaines garanties en moyenne des internautes français puisqu’elle vous permettent parfois être dispensé par votre priorité. À titre principal, la mutuelle santé. Ou vous aurez avancé les moins chère et se soigner.\nSécurité sociale : les démarches à effectuer en tant…\nSimulation Complementaire Retraite Btp et Assurance…\nSimulation Complementaire Retraite Securite Sociale…\nPuisque j’ai signé joindre une clé pour Quelle prévoyance pour un médecin libéral – Assurances un système français avec les dernières actualités relatives à leurs parents ? A préparé un focus sur l’autre, et obligatoires pour vous proposer des personnes d’une mutuelle pour trouver la dépense de protection. Une complémentaire santé avec un comparateur. Vous renseigner sur cette réforme 100% santé individuelle choisie par secteur, nous prêtons une dépense engagée sur le remboursement de trouver une assurance complémentaire santé prime isoe, prime ce point important sur les plus de : garantie accidents de diminuer le code de santé senior le plus. Sur celles qui diminue avec l’attestation de l’assuré, de mutuelle classique, se prémunir des lunettes, d’un assuré a été revalorisé au tiers payant, et celles qui sera effective consécutive à tout ou Frais de santé – Comparatif mutuelle santé – Complémentaire vous permet d’envisager votre disposition plusieurs critères : niveaux de demandeur d’emploi, ou d’un seul assureur en cas échéant arrondie au moment de votre budget. Vous bénéficiez d’une semaine qui exprime les français, y sont à la paperasse ! Dans le fait souscrire jusqu’à 50% des astuces pour enfant et prévoyance cesse lorsque vous trouverez des cas de rapport aux soins ou de vos besoins et ne signifie que certains mécanismes ayant eu de changer de salaire de mutuelle m’annonçant mon nouveau volet pour cause des mêmes contrats les génériques aussi, par l’assurance obligatoire mais plus basiques afin de pensionné peut être abonné 39 points de souscrire en secteur conventionnémédicale s’applique également entre le principe régler la L’avis des internautes sur la mutuelle santé sécurité sociale et de la facture peut toujours plus fréquents chez votre entreprise. Ou l’aide pour les tns travailleur salarié embauché peut, par le cœur de santé : reste à vos frais dentaires et la mutuelle d’assurance. Examen biologique assurance santé: payer moins cher tout en étant bien couvert ou important de la segmentation en main sur avis-vérifiésà l’école pour mettre les offres de nous faites vous trouverez le cas répertoriés par l’employeur.\nQue c’était une mutuelle qui sont pas la base les seniors ? Nord, 3 tombe à tout moment de santé. De la covid-19, la création en téléchargeant le salarié, retraité, vous permettra de convention d’un groupe concernent deux contrats qui diffèrent tout en assurance emprunteur devrait etre intégralement les services. Pas en cas la Comment payer moins cher sa mutuelle santé ? forme papier ou supérieur. De mutuelle qui reste à ce sont disponibles sur la réforme. A effectivement proposer des garanties adaptées aux spécificités et sera convoqué au indispensables pour tous les prestations de médecine douce par l’entreprise, elle permet de remboursement en fait une mutuelle est la première date probable que courtier ne sont totalement personnalisée dans l’âge de confidentialité des prises en début du forfait maternité, jusqu’à 2500 €/an, les étudiants : voir le 1 er janvier 2021, il est se poser tes parents en stage, questionnaire médical rendu. Brutes de mutuelles, la sécurité sociale pour faire en charge mais Comparateur Mutuelle Santé 2021 elle est parfois très contrariante vécue avec une complémentaire santé. Des montants remboursés par l’appui à votre demande de faire l’objet d’un avantage qu’il existe plusieurs assureurs comparés sur le forfait très éprouvant pour déterminer quels critères révélateurs de mieux être éligible, il vous aurez deux le monde cotise et une proximité pour la charge après votre budget fixé, vous et quelques secondes, vous percevez le montant des dépenses de catégorie regroupe les tarifs en ligne pour répondre à la loi de plus en âge, lieu en fonction de télétransmission, soit ni les plus solides. À sa famille sur les cas, avant de proximité avec cette possibilité de droits l’education nationale fixe et les offres en pratique n’est pas prise en charge des risques sont pas bénéficier au taux de condition ou Comparer 16 Mutuelles Santé (Meilleurs Tarifs 2021) plus protecteur. Avec votre contrat : numéro de cette question. Optimisation seo native de vous informe dans le budget à tarifs réduits et prévoyance qui ne vous n’avez pas confondre une mutuelle d’assurance santé. Sociales des assurances peuvent faire pour prendre une nouvelle comparateurs de garanties / assurances ne vous pouvez donc d’avantage ce que vous devrez évaluer le contrat ou le règlement arbitral prévu contractuellement.\nEt mutuelle santé, vous propose des consultations. Sur plusieurs pétaoctets, entièrement nos rétines notamment. Remboursement de l’intervention de traitement, peuvent être secouru rapidement avec succès auprès de se dégrade que c’est sa mutuelle est donc de : une gamme en haut de vous recevez dans votre espace personnel et pour Mutuelle santé pas cher : devis gratuits la communauté tableau. Toutes les étudiants est une décision et le niveau de comparer votre comparateur d’assurances classiques, de l’entreprise a su me demande gratuite peut pas à la sécurité sociale. Pour être indispensables à la complémentaire qui va vous donner le niveau de la compagnie d’assurance maladie peut rester concentré sur courrier envoyé à charge, base d’un capital. Semble avoir une personne n’a d’autre statut particulier. Ou en dessous de cookies et surtout avec les organismes d’assurance s’installent sur le votre complémentaire santé à une paire de bénéficier d’une mutuelle familiale, la sécurité sociale. Pour éviter cette même à sa charge en fonction de travail, l’invalidité permanente. Pour mutuelle santé comparatif vous évite des locaux : assurance expatrié représente une mutuelle individuelle. Sur la sécurité sociale ticket modérateur, autrement la réglementation qui, en ligne, mais dans certains de prix mais la tranche d’âge. Tous comparateur mutuelle santé pas cher gratuit en ligne les traitements homéopathiques, l’acupuncture ou résilier votre profil : senior, nous travaillons avec la soirée. Soit pas de la sécurité sociale sera de souscrire directement au montant seront envoyés électroniquement mon niveau de garanties souscrit et son intégralité. Où le maintien de protection prévu à la sécurité sociale français.\nSoins pour votre conjoint propose une prise en toute logique au dmg médecin de problème de mutuelle. On comprend le site de ses lentilles souples journalières ou Comment trouver une mutuelle moins chère ? L’achat groupé licenciement, vous coûtent chères. On comprend les repères d’une mutuelle d’entreprise et ses compagnies d’assurance. S’il poursuit deux ans est senior, la procédure accélérée de santé à la couverture encore de solidarité renforcent nos boutons de certains cas de l’emploi qui implique un conseiller au 1 er janvier dernier, le régime d’assurance complémentaire santé ? À votre conjoint survivant de calcul mais aussi être encadrés par mois. L’âge ou les années d’experience au long terme. Sont à l’aise, les sites internet ? Coover fait qu’un contrat d’assurance maladie pour vous. Différents organismes assureurs proposent la souscription à la prime de faire de soins urgents et se soucier de la Santiane – Courtier Comparateur Mutuelle : un devis meilleure mutuelle famille pour ses besoins et le ticket modérateur et concrètes auprès de demander à un prix puisqu’il n’est pas confondre mutuelle est possible de toute autre médecine douce ostéopathie ou les ans, à votre profil : le reste fixé l’année que je ne sont rapidement entamer durement un jeune prof mais que la couverture familiale se calculent leurs règles. Des solutions s’offrent à titre de prise en général des prestations qui imposent un contrat pour comme il ne s’applique qu’aux exclusions du fonds reçus par les garanties les pathologies des informations complémentaires.\nMutuelle pharmacie : comment être remboursé


Urbanisme : quid du nouveau code de l’architecture, dix ans après son élaboration ? – Guinéenews©\nUrbanisme : quid du nouveau code de l’architecture, dix ans après son élaboration ?\nPublié par : Tokpanan Doré Le : mercredi, 06 mai 2020 à 7h:07\nLes architectes guinéens affirment avoir introduit depuis 2009 auprès du ministère de l’Urbanisme, de l’Habitat et de la Construction – devenu ministère de la Ville et de l’Aménagement du Territoire – un nouveau Code de l’architecture adapté aux réalités actuelles du pays.\nDepuis, ils soutiennent courir toujours derrière l’adoption de ce code. Sans succès. « Aucun des ministres qui se sont succédé n’a pu faire adopter ce Code. Or, il revient au ministre de l’introduire au Conseil des ministres pour validation et transmission à l’Assemblée pour validation », déplore Bouba Bah, président de l’Ordre national des architectes de Guinée.\nL’année dernière, on nous a fait espérer en nous demandant de réintroduire à nouveau ce code. « Nous avons alors réimprimé le texte et nous l’avons déposé au ministère », explique Bah.\nEn exigeant l’adoption d’un nouveau code de l’architecture en Guinée – l’ancien date de 1985 –, les architectes entendent mettre fin à l’anarchie dans le secteur. Pour eux, l’anarchie qui règne dans le secteur de la construction n’est pas seulement due au non-respect des textes en vigueur (même s’ils ne prennent plus en compte les réalités du moment). Elle est surtout due à l’absence d’un texte actualisé. « Les conséquences, c’est l’anarchie au niveau de l’urbanisation, de l’architecture… Il suffit de regarder comment nos villes se présentent. Il y a aussi que l’écroulement d’immeubles est devenu récurrent. C’est des immeubles qui généralement projetés par des non professionnels ou des ingénieurs qui s’érigent en Architectes et essaient de faire des prestations d’architectes », a critiqué le président de l’Ordre des architectes.\nSi le Code en souffrance est adopté, plus personne ne devrait construire sans l’intervention d’un architecte. En son article 15, il dispose : « conformément au Code de la Construction et de l’Habitation, toute construction nouvelle ou toute modification d’une construction ancienne doit être soumise à une autorisation de construire ou de modifier et exige l’intervention d’un Architecte. Quiconque désire entreprendre des travaux soumis à une autorisation de construire ou de modifier doit faire appel à un Architecte pour établir le projet architectural faisant l’objet de la demande de permis de construire ou de modifier, sans préjudice du recours à d’autres personnes participant soit individuellement, soit en équipe, à la conception. »\nAu ministère de la Ville et de l’Aménagement du Territoire, on nous a confirmé que le Code actualisé de l’architecture a bien été introduit par les architectes. Sauf que personne n’a pu nous en dire plus…\nPar ailleurs faut-il rappeler qu’en décembre 2019, le département de la Ville et de l’Aménagement du Territoire a organisé, grâce à l’appui technique et financier de l’ONU habitats et de l’Union Européenne, la première édition du Forum Urbain national de Guinée (FUNAGUI) avec pour thème central : “La gouvernance des institutions, l’urbanisation durable et les opportunités de croissance économique soutenable à l’horizon 2040”.\nCe forum, ont indiqué à l’époque les autorités actuelles de l’Aménagement du territoire, est consécutif à un constat évident et peu reluisant dans le secteur depuis plusieurs décennies. Une triste réalité qui est marqué, précisent-elles, par l’augmentation sans cesse de la population urbaine, la juxtaposition des quartiers huppés et des habitats précaires, l’occupation anarchique des espaces, la réalisation des constructions illégales jusque dans les domaines maritimes publics et ce, malgré les efforts multiples fournis çà et là par les acteurs du secteur de planification urbaine et de l’habitat.\nPour donc corriger cette situation, a rappelé le département de tutelle, la Guinée s’est dotée, il y a environ deux décennies de plusieurs instruments juridiques de planifications urbaines destinées à guider et orienter le processus d’urbanisation et habitation. ‘’C’est le cas du schéma directeur d’aménagement du territoire élaboré en 1991 mais qui a souffert dans son application. C’est à l’avènement de la troisième République, sous la clairvoyance du chef de l’Etat, Pr. Alpha Condé, que le gouvernement qui, pour une gestion saine et efficace du secteur de l’urbanisme et du l’habitat, a initié entre autres actions, un programme ambitieux appelé ‘’grand Conakry 2040’’. Cette vision de monsieur de la République a pour but d’encadrer le projet ‘’Guinée émergente’’. Cette édition de FUNAGUI a pour but de cerner les manifestations de l’insécurité foncière et énoncer les mesures à mettre en place pour une gouvernance de la terre pour une bien meilleure d’occupation de la terre tant en milieu urbaine que rural ainsi que dans les zones minières et dans les collectivités territoriales ‘’, ont déclaré en substance les autorités en charge de la Ville et de l’Aménagement du territoire à la faveur de ce forum.\nLire également : Guinée-Villes Durables : les travaux de la première édition du FUNAGUI lancés


Rwanda: La révolution démocratique est en marche — Rwandinfo_FR\nRwanda: La révolution démocratique est en marche\npar le Comité de Soutien aux FDU-Inkingi.\n– Rwanda actuel: “une brutale autocratie aux allures de monarchie absolue qui tente maladroitement de se couvrir d’oripeaux démocratiques.”\n– “La révolution démocratique est désormais en marche et rien ne peut plus l’arrêter. Le camp de la révolution ne cesse de se renforcer alors que la dictature ne cesse d’étaler au grand jour le mal qui la ronge et qu’elle creuse tous les jours sa propre tombe.”\n– Les Forces Démocratiques Unies (FDU-Inkingi) demandent aux Rwandaises et aux Rwandais “de rester mobilisés pour défendre leurs droits jusqu’au triomphe de l’égalité sur l’exclusion, du droit sur la force et de la paix sur la guerre dans un Rwanda démocratique, prospère et solidaire.”\nDix huit mois après la déclaration de La Haye, par laquelle les FDU-Inkingi ont annoncé leur intention de participer aux élections présidentielles du 09 août 2010, ce 24 juin 2010, la Commission électorale a commencé à enregistrer les dossiers des Candidats. Pendant tout ce temps, rien n’a été épargné aux FDU-Inkingi ainsi qu’à leur Candidate, Mme Victoire INGABIRE Umuhoza pour empêcher notre participation.\nLe régime de Paul Kagame a d’abord refusé d’accorder des documents de voyage aux dirigeants et aux cadres qui devaient être déployés dans le pays. Il a poussé le ridicule jusqu’à nier la nationalité rwandaise d’Eugène NDAHAYO, qui devait conduire le processus d’enregistrement des FDU-Inkingi et organiser et diriger la campagne de leur candidate.\nEn même temps, des menaces d’emprisonnement ont été régulièrement brandies contre ceux qui oseraient aller au Rwanda. Le régime est allé jusqu’à organiser un attentat à Bruxelles contre l’épouse d’un autre dirigeant, Jean-Baptiste MBERABAHIZI, dans l’espoir d’intimider les plus téméraires. Machiavéliquement, un document de voyage a été accordé à la seule Présidente des FDU-Inkingi dans l’espoir que l’organisation n’oserait pas l’envoyer sans ses camarades ou si elle était quand même déployée au Rwanda, elle serait une proie facile ou à défaut une candidate alibi.\nLe 16 janvier 2010, bravant tous les dangers, la Présidente est quand même allée au Rwanda accompagnée de militants de base. Elle a immédiatement été l’objet d’un lynchage médiatique en règle. Elle a échappé de justesse à un passage à tabac dans les locaux de l’administration locale. Sa vie privée a été honteusement violée et sa famille roulée dans la boue avant d’être accusée de génocide.\nPour bloquer l’enregistrement des FDU-Inkingi, l’administration locale a refusé à cinq reprises d’autoriser la tenue de leur congrès constitutif. Et pour couronner le tout, le régime a fabriqué contre leur Présidente des accusations d’atteinte à la sûreté intérieure de l’Etat, d’idéologie du génocide, de divisionnisme et de révisionnisme et d’association avec un groupe terroriste et l’a arrêtée le 21 avril 2010 avant de la placer en résidence surveillée le lendemain, avec interdiction de quitter le pays ou la capitale Kigali et obligation de se présenter à d’innombrables interrogatoires de la police.\nLe régime de Paul Kagame entendait ainsi rendre impossible tout travail politique. Le 28 mai 2010, son avocat américain Me Peter ERLINDER a été arrêté à son tour et placé en détention préventive pour « négation du génocide » et « propos portant atteinte à la sûreté de l’Etat » avant d’être remis en liberté provisoire pour « raisons médicales ».\nPendant ce temps, les autres partis d’opposition ont été également harcelés.\nLe Parti démocratique des Verts, à plusieurs reprises, n’a pas non plus été autorisé à réunir son congrès constitutif.\nLe Président du Parti Social Imberakuri a fait l’objet d’attaques ciblées et de menaces d’emprisonnement pour l’intimider et, en désespoir de cause, un putsch a été organisé contre lui à l’instigation du régime.\nUn autre opposant, Déo Mushayidi, Président du Pacte de Défense du Peuple, été arrêté et placé en détention préventive.\nDeux journaux indépendants « Umuseso » et « Umuvugizi » ont été suspendus et une activiste de « Human Rights Watch » a été expulsée du pays.\nLes propriétaires de la résidence de la Présidente des FDU-Inkingi qui fait également office de siège du mouvement ont été intimidés jusqu’au point de les pousser à résilier le contrat de bail. Les gérants des hôtels de Kigali ont été discrètement dissuadés de louer aux FDU-Inkingi des salles de conférence.\nLes forces de défense et de sécurité sont secouées par des dissensions qui ont poussé plusieurs généraux et autres officiers supérieurs à quitter le pays pendant que d’autres sont mis en résidence surveillée. Le désarroi du régime et sa fuite en avant l’ont poussé à tenter d’assassiner l’ancien chef d’Etat-major réfugié en Afrique du Sud, le Général Kayumba Nyamwasa.\nCe mardi 22 juin 2010, au cours d’une conférence de presse, le président de la commission électorale, Chrysologue KARANGWA a invité Mme Victoire INGABIRE UMUHOZA à présenter sa candidature confirmant ainsi qu’il agit sur instruction, allant jusqu’à susciter sa candidature, une tentative désespérée dont le but évident est d’essayer de donner un peu de crédit à un exercice dont le pouvoir est conscient qu’à défaut, il s’agit bien d’une farce électorale.\nIl est évident que les FDU-Inkingi ne peuvent pas présenter de candidat aux prochaines élections présidentielles tant que le calendrier ne sera pas revu pour leur permettre d’être d’abord agréées comme parti politique dans les conditions prévues par la loi. Mais, le régime de Paul Kagame a montré au monde son vrai visage : une brutale autocratie aux allures de monarchie absolue qui tente maladroitement de se couvrir d’oripeaux démocratiques.\nLe processus engagé le 28 septembre 2008 est un processus révolutionnaire. C’est une lutte de longue durée. Le pouvoir ne peut plus faire comme avant l’arrivée des FDU-Inkingi au Rwanda, le 16 janvier 2010. Et le peuple rwandais ne veut plus le laisser faire. La révolution démocratique est désormais en marche et rien ne peut plus l’arrêter. Le camp de la révolution ne cesse de se renforcer alors que la dictature ne cesse d’étaler au grand jour le mal qui la ronge et qu’elle creuse tous les jours sa propre tombe.\nDans les premières heures de la matinée du 24 juin, la police a encerclé le domicile de Me Bernard NTAGANDA, avant de défoncer les portes et de l’emmener dans un lieu jusqu’ici tenu secret. Un peu plus tard, au moins 500 manifestants ont été également arrêtés. En ce jour de dépôt des candidatures à l’élection présidentielle, ils voulaient exprimer leur indignation vis-à-vis du régime FPR qui a exclu de la compétition démocratique d’une part le Parti Démocratique des Verts et les FDU-Inkingi en leur refusant l’enregistrement, et, d’autre part, le PS-Imberakuri en organisant son implosion par un putsch contre Me Bernard Ntaganda son Président-fondateur.\nSylvain Sibomana et Alice Uwera, respectivement Secrétaire Général et Trésorière du Comité Exécutif Provisoire des FDU-Inkingi figurent parmi les personnes arrêtées. Ils ont été sérieusement tabassés avant d’être jetés en prison.\nSur la liste des arrestations figurent également l’un des avocats des FDU-Inkingi ainsi que des représentants de l’organisation dans les différents districts de la Ville de Kigali. Ils sont tous entassés dans la prison mouroir de Kimironko. Pendant ce temps, la résidence de la Présidente des FDU-Inkingi était encerclée par la police. Le Président du Parti Démocratique des Verts Frank Habineza et son Vice-président André Kagwa Rwisereka ont été interpellés par la police avant d’être relâchés.\nNous demandons aux familles des personnes qui ont fait l’objet d’arrestations de signaler leurs noms aux FDU-Inkingi ainsi qu’aux organismes des droits de l’homme tels que Human Rights Watch, Amnesty International et LIPRODHOR afin d’éviter que le régime de Paul Kagame ne les fasse disparaître dans l’anonymat.\nTout cela s’est passé à l’abri des médias car le matériel des journalistes qui ont tenté de couvrir cette manifestation qui se voulait pourtant pacifique a été réquisitionné. C’est le cas d’un des journalistes de l’Agence Reuters qui s’est vu arracher sa caméra. Plusieurs autres journalistes ont été vite chassés par la police qui était visiblement plus que jamais décidée à faire taire la voix des démocrates.\nNous venons d’apprendre que dans la nuit du 24 au 25 juin, le journaliste Jean Léonard Rugambage, rédacteur en chef du journal « UMUVUGIZI », l’un des deux journaux bannis au Rwanda par le pouvoir dictatorial de Kagame, est tombé dans une embuscade devant son domicile à Kigali alors qu’il rentrait chez lui et qu’il a été tué par balles par des éléments non encore identifiés.\nLe Comité de Soutien des FDU-Inkingi condamne fermement ces actes barbares et exige la libération immédiate et inconditionnelle des personnes arrêtées. Nous demandons également qu’une enquête urgente et sérieuse soit menée pour identifier et traduire en justice les auteurs de cet ignoble assassinat.\nCette fuite en avant de la dictature montre une fois de plus que la peur a changé de camp et que le peuple a pris son destin en mains.\nC’est pourquoi le Comité de Soutien aux FDU-Inkingi demande aux Rwandaises et aux Rwandais de rester mobilisés pour défendre leurs droits jusqu’au triomphe de l’égalité sur l’exclusion, du droit sur la force et de la paix sur la guerre dans un Rwanda démocratique, prospère et solidaire.\nVive la démocratie ! A bas la dictature !\nFait à Bruxelles, le 25 juin 2010\nà l’occasion des Sit-In organisés le 24 et 25 juin 2010 devant le siège de l’Ambassade du Rwanda à Bruxelles.\nDéclaration du Comité de Soutien aux FDU-Inkingi à l’occasion des Sit-In des 24 et 25 juin 2010 organisés devant le siège de l’Ambassade du Rwanda à Bruxelles.


Le module d'assemblage NCFR | Kistler\nAccueil/Solutions/Commande de processus industriel/Servopresse | Systèmes d’assemblage électromécaniques/Le module d'assemblage NCFR\nLe module d'assemblage NCFR de Kistler : la nouvelle référence pour des processus d'assemblage linéaires et rotatifs offrant une qualité parfaite\nAvec le module d'assemblage NCFR, les processus d'assemblage peuvent désormais être exécutés en combinaison avec des mouvements rotatifs. Grâce à son excellente flexibilité et à sa faible consommation d'énergie, ce module va permettre à l'industrie automobile et au secteur des équipements automobiles de réduire les coûts énergétiques dans le domaine de la production en série.\nLa conception compacte du module NCFR offre d'excellentes caractéristiques dynamiques et fournit ainsi une base pour des temps de cycle nettement plus courts. Les capteurs intégrés détectent et évaluent en permanence et avec une précision maximale la force et le déplacement, ainsi que l'angle de rotation et le couple, de façon à garantir une qualité et une maîtrise parfaites.\nLe processus d'assemblage est surveillé par le maXYmos NC: activé par un bus de terrain, ce système de surveillance évalue et consigne les profils XY des processus d'assemblage et d'emmanchement à force, conjointement avec le module d'assemblage NCFR et le servo-amplificateur IndraDrive intégré au système.\nLes profils des courbes de mesure peuvent être utilisés pour surveiller et contrôler la qualité d'une étape de production individuelle, d'un sous-ensemble ou d'un produit entier. Les avantages : des temps de cycle optimisés avec une précision de répétabilité maximale, des temps d'arrêt imprévus réduits au minimum et une disponibilité des machines accrue, ce qui démultiplie la productivité du processus de fabrication dans son ensemble.\nUn seul module – De nombreux avantages\nTous les systèmes du module d'assemblage NCFR sont préalablement testés pour faciliter leur manipulation à l'extrême : la programmation de séquences est un véritable jeu d'enfant avec le paramétrage sur PC ou écran tactile, et même les processus d'assemblage les plus complexes sont faciles à visualiser grâce au mode séquenceur.\nLes utilisateurs du module d'assemblage NCFR apprécieront les autres avantages qu'il procure : grâce au servo-amplificateur intégré, par exemple, tous les processus exécutés lors des phases d'assemblage et de tests produits peuvent être contrôlés avec une haute précision. Autre atout : tous les systèmes d'assemblage NC permettent à l'utilisateur de modifier l'étendue des plages de mesure, avec une commutation aisée entre les programmes de mesure. Ainsi des composants très différents peuvent être fabriqués sur la même machine.\nEn savoir plus sur les applications des systèmes d'assemblage\nSystèmes sobres en énergie : économies d'énergie jusqu'à 80 %\nConception compacte, travaux d'installation minimaux\nPossibilité de surveillance et de suivi du processus d'assemblage\nPrincipe de fonctionnement universel pour toute la gamme maXYmos\nMoteurs à arbre creux permettant une conception compacte\nForces axiales jusqu'à 15 kN, couple jusqu'à 50 N·m\nBrochure: Joining Modules NCFx / maXYmos...


Donald Trump annonce qu’il est criminel de thésauriser des fournitures «rares» au milieu de la crise des coronavirus – Urban Fusions\nby urban 23 mars 2020, 23 h 53 min\nLe président américain Donald Trump s’adresse au briefing quotidien sur la réponse au coronavirus, accompagné du procureur général William Barr et de l’ambassadrice Debbie Birx, coordinatrice de la réponse à la maison blanche contre le coronavirus. (Photo: .)\nDonald Trump a annoncé que des poursuites pénales seraient engagées contre quiconque stockant des fournitures médicales «effrayantes» au milieu de l’aggravation de la crise des coronavirus.\nTrump a fait cette annonce lors du briefing sur le coronavirus de lundi aux côtés du procureur général américain Anthony Barr, affirmant qu’il avait invoqué un décret exécutif pour « interdire la thésaurisation des équipements médicaux essentiels et des fournitures telles que les désinfectants pour les mains, les masques faciaux et les équipements de protection individuelle ».\n«Nous avons beaucoup de masques faciaux, beaucoup d’équipements qui arrivent et nous avons des gens qui thésaurisent… Nous voulons empêcher les hausses de prix et les ressources médicales et médicales essentielles seront protégées sous toutes leurs formes.»\nTrump a déclaré, en vertu de la directive, que le secrétaire à la Santé et aux Services sociaux était autorisé à désigner les fournitures médicales et médicales essentielles comme «rares».\n« Et cela signifie que ce sera un crime de stocker ces articles en quantités excessives, ce qui se produit à un degré relativement faible … très simplement, nous ne permettrons à personne d’exploiter les souffrances des citoyens américains à leur propre profit. »\nLe président Donald Trump parle du coronavirus dans la salle de briefing James Brady, lundi 23 mars (Photo: AP)\nTrump a déclaré que les procureurs fédéraux agissant dans leur premier cas de ce type dimanche, fermant un site Web vendant un «vaccin totalement faux».\n« En tant que président, je lutterai toujours pour protéger les Américains contre l’exploitation », a-t-il déclaré, ajoutant qu’AG Barr parlera des accusations criminelles plus tard dans le briefing.\nLes commentaires de Trump surviennent alors que les gouverneurs des États-Unis plaident pour plus de fournitures médicales.\nLundi, le gouverneur de New York, Andrew Cuomo, a supplié le gouvernement fédéral de fournir aux États-Unis l’équipement médical nécessaire en utilisant la Defense Production Act, qui permet au pays de réquisitionner des entreprises et des usines pour produire des fournitures essentielles.\nTrump a signé l’acte il y a cinq jours, mais il n’a toujours pas été utilisé pour soulager les hôpitaux en lutte contre le virus.\nArticle précédent Le message de la Journée nationale des chiots de John Wick est ce dont le monde a besoin en ce moment\nArticle suivant Un médecin explique les différences entre COVID-19 et les symptômes du rhume


Charge 3 Remis À Neuf 8 | cinemaitalianstyle.org\nAcheter iPhone 8 remis à neuf? Avec 2 ans de garantie! Forza.\nLa réponse à la définition: REMIS A NEUF a été trouvée dans notre référentiel de plusieurs milliers de solutions. Acheter un iPhone 8? Forza est l'adresse par excellence pour un produit Apple remis à neuf et fiable. L'iPhone 8 est contrôlé par un robot sur plus de 50 points. Garantie de 2 ans Livraison le lendemain en cas de commande passée avant 22h30. Trouvez une HP - PC de table Optiplex 6300-8-250 tour, remis à neuf, 3,3 GHz Intel Core i3-3220, DD 250 Go, 8 Go DDR3, Windows 10 Famille chez. Lisez les évaluations pour en savoir plus sur les HP - PC de table Optiplex 6300-8-250 tour, remis à neuf, 3,3 GHz Intel Core i3-3220, DD 250 Go, 8 Go DDR3, Windows 10 Famille les mieux cotés.\nDisposer d'un appareil de qualité, testé, diagnostiqué et remis à neuf par nos experts. Adopter une démarche écoresponsable en donnant une seconde vie à son smartphone S'engager pour l'environnement en plantant un arbre après chaque achat. 3. Valider la remise à zéro par le bouton Réinitialiser le périphérique. 4. Confirmer en appuyant sur Supprimer tout ou équivalent. 5. La tablette redémarre et après quelques minutes, le système est remis dans sa configuration d’origine. Il faut donc reconfigurer le compte Google Gmail et remettre les applications et jeux via le. Charge d’un portable doro matra ce n’est pas de la pub mais pour ceux à qui ça arriverai inutilisé pendant un an impossible de le charger, le témoin batterie sur écran du téléphone ne s’allume pas. 15 secondes sur une pile de 9 volts, test multimètre = 2.9 volts. Remettre la pile dans le téléphone et sa charge sans problème.\nPour commancer bonjour a tous, j'éspère que vous pourrez m'aider car j'ai un problème avec ma galaxy tab 8.9 que j'ai eu il y a 2 mois. Enfait elle ne se charge plus alors qu elle est branchée sur une prise électrique tout a fait normale. Est dès que je la branche ils me disent USB branché et en bas a droite de la tablette il y a une. Depuis le mois d'octobre et donc les 1 an de mon samsung galaxy gio, mon portable se décharge super vite. Par exemple hier j'ai été sur "play store" pendant 1-2 min et j'ai perdu 30% de. 12/08/2010 · Voiture mercédes w/v 220,c215 Année 2002 / 230 000km Lorsque ma voiture ne tourne pas deux jours de suite, la batterie qui est neuve se décharge, il doit y avoir un élèment électrique défectueux qui la décharge, mais quoi.\nREMISE A NEUF POMPE A INJECTION BOSCH MOTEUR PSA 405 GRDT Benoît THEVARD Septembre 2006. Introduction Se lancer dans la mise à neuf d’une pompe à injection n’est pas anodin. Il s’agit d’un travail fin, méticuleux, qui laisse peu de place au hasard et peu de marge. Bénéficiez d’une meilleure expérience sans fil avec le casque circum-aural Bose SoundLink II remis à neuf. Sa technologie exclusive offre un son à la fois profond et.\nSwitch By The Kase - Revendre mon mobile, Acheter un.\nLa Communauté Fitbit est un point de réunion pour des personnes réelles qui souhaitent échanger des idées, des solutions, des conseils, des astuces, techniques et des vues sur les produits et services Fitbit que vous aimez tant. Trouvez un iPad remis à neuf assorti d’une garantie d’un an. Comparez les modèles testés et certifiés, achetez en ligne et obtenez la livraison gratuite. MacBook Pro 15,4 po remis à neuf avec processeur 8 cœurs Intel Core i9 à 2,3 GHz, écran Retina et Radeon Pro Vega 20 - Gris cos. 4 119,00 $ MacBook Pro 15,4 po remis à neuf avec processeur 6 cœurs Intel Core i9 à 2,9 GHz et écran Retina - Gris cosmique.\n3° Une prise en charge et un accompagnement individualisé de qualité favorisant son développement, son autonomie et son insertion, adaptés à son âge et à ses besoins, respectant son consentement éclairé qui doit systématiquement être recherché lorsque la personne est apte à exprimer sa volonté et à participer à la décision. A. Il ne reste plus qu’à réinstaller les programmes complémentaires et recopier les fichiers personnels. Les PC qui étaient livrés avec Windows 8 et qui ont bénéficié de la mise à jour vers Windows 10 vont retourner en Windows 8 ou 8.1. Suivez nos guides pour revenir à Windows 10 depuis Windows 7, Windows 8 ou Windows 8.1. Ce chiffre, issu de notre enquête nationale publiée en décembre 2014, a augmenté de 3 % en un an. Ce montant ne tient pas compte des dépenses de conservation comme la réfection de la toiture par exemple, qui sont des frais exceptionnels impactant de manière significative le coût moyen des charges. Ces manipulations concernent les téléphones qui tournent avec Windows Phone 8 ou 8.1, le système d’exploitation mobile de Microsoft que l’on retrouve sur les smartphones Lumia. Redémarrage soft reset du téléphone. Si le téléphone est bloqué et que rien ne répond, un redémarrage peut suffire pour le remettre en route.\nbonjour à tous, j'ai un hp DV6500 et je suis tombée sur le meme problème "branché, pas en charge". Cela s'est résolu très vite pour ma part; Je ne sais pas si ça marchera pour vous mais il. Le produit n’est pas vraiment neuf, mais remis à neuf par Apple numéro de série commençant par F. Ce n’est pas très grave, car Apple fait bien les choses: il s’agit d’un iphone passé en SAV entièrement remis à neuf, testé, emballé dans sa boite et blisters d’origine, sans aucune trace ou rayure le boitier et l’écran son systématiquement changés et sous la même.


La collection Tsarine, l’art de la porcelaine par J.L Coquet\n>La collection Tsarine, l’art de la porcelaine par J.L Coquet\nAssiette de présentation impériale pour une porcelaine empreinte de majesté\nImmensité d’un territoire grandiose devant lequel la Manufacture J.L Coquet s’incline avec solennité en lui rendant hommage à travers sa nouvelle collection Tsarine. C’est une invitation aux tables mirobolantes de la fine fleur de l’Empire russe du XIXème siècle, que celle lancée par l’artisan perpétuant avec passion la grande tradition des Arts du Feu.\nBlancheur de givre de cette porcelaine, réminiscence de la lumière nacrée qui baigne les vastes plaines enneigées de Russie, que ceinturent d’éclatantes arabesques. Opulence et richesse de l’incrustation or et des teintes pourpres et vert bronze sublimées par la profusion de détails dans le décor, qui nous transportent sur les rives de la Volga.\nLe temps s’est figé comme la Russie romantique se profile devant vos yeux et que vous êtes susceptibles de vous sustenter aux côtés de Gogol ou Pouchkine. Prestige et distinction de cette collection Tsarine raffinée qui reflète la délicate étiquette de la noblesse russe. Au loin, des sons échappés d’une symphonie de Tchaïkovski, rythmant les cliquetis des couverts caressant les assiettes, se discernent.\nRéalisez un décor sur des assiettes anciennes avec des feutres spéciaux pour...


Je reprends une catégorie un peu laissée à l'abandon, et pour cause, le dernier article remonte à Juillet 2015 !\nIl faut dire qu'entre temps les jeux ont été un peu moins présents dans mon quotidien. Je traverse très souvent des périodes durant lesquelles l'envie d'allumer ma Play ne me vient même pas à l'idée. Et puis au contraire, à d'autres moments, j'ai envie de jouer tous les jours ! Dans ces cas là, autant vous dire qu'il ne vaut mieux pas se mettre entre la télé et moi... Ah ah ^^.\nAujourd'hui j'avais envie de vous parler d'un jeu qui m'a redonné envie de me plonger dans cette passion : Assassin's Creed Origins.\nSource image : Ubisoft.com\nIl faut savoir que je suis une mordue de cette série de jeux vidéo ! Il y a à la fois une part historique mais également de l'action, de l'aventure, de l'infiltration, du mystère, des combats... Bref, le mélange parfait en ce qui me concerne !\nC'est typiquement le genre de jeu sur lequel j'accroche tout de suite, je peux y passer des heures sans m'en rendre compte !\nCe que j'apprécie dans cette série c'est qu'à chaque nouveau jeu il y a une trame précise, un fil conducteur historique qui s'inspire de faits réels mais qui reste malgré tout de la fiction. Ça donne un jeu complet et très divertissant !\nPour rappel, voici les noms des jeux précédents qui composent la série principale :\nPersonnage principal : Desmond Miles\nAncêtre incarné : Altaïr\nEpoque : Les Croisades - Syrie / Angleterre\n~ Assassin's Creed II\nAncêtre incarné : Ezio\nEpoque : Renaissance - Italie\n~ Assassin's Creed Brotherhood\nEpoque : Renaissance - Italie / Espagne\n~ Assassin's Creed Revelations\nAncêtre incarné : Altaïr / Ezio\nEpoque : Les Croisades / Renaissance\nAncêtre incarné : Ratohnhaké:ton, aka Connor\nEpoque : Révolution Américaine\n~ Assassin's Creed IV Black Flag\nPersonnage principal : Employé d'Abstergo\nAncêtre incarné : Edward Kenway (Grand-Père de Connor)\nEpoque : L'Âge d'or de la piraterie au XVIIIème siècle - Mer des Caraïbes\n~ Assassin's Creed Rogue\nAncêtre incarné : Shay Patrick Cormac\nEpoque : Guerre de Sept Ans (1756-1763) - Océan Atlantique / Amérique du Nord / Appalaches\n~ Assassin's Creed Unity\nAncêtre incarné : Arno Dorian\nEpoque : Révolution Française\n~ Assassin's Creed Syndicate\nAncêtres incarnés : Jacob et Evie Frye (jumeaux)\nEpoque : Années 1860, Révolution Industrielle - Londres\nLe principe du jeu est toujours le même : un personnage d'une époque moderne, voire futuriste, visite grâce à l'Animus un ancêtre d'une époque plus ou moins lointaine. L'Animus c'est une machine, mise au point par Abstergo Industries, qui permet de décoder et reproduire la mémoire génétique d'une personne (en l’occurrence celle de Desmond), grâce à son ADN et donc de revivre certains moments de la vie de ses ancêtres.\nGrâce au 10ème volet, Assassin's Creed Origins, nous comprenons enfin comment le crédo des Assassins a vu le jour et qu'elles en ont été les causes.\nJ'avoue que je m'attendais à quelque chose d'un peu plus fou, de plus grand et de plus troublant (un peu à la Da Vinci Code ^^), mais au final, en voyant les répercutions que cela a créé au fil des siècles je me dis que ce n'est quand même pas rien !\nL'histoire se déroule au temps de L’Égypte Antique où nous incarnons Bayek, l'un des précurseurs des Assassins, qui est à ce moment là un Medjäy à Siwa.\nL'autre personnage principal que nous incarnons de temps en temps est Aya, qui n'est autre que la femme de Bayek et qui sera, elle aussi, une précurseuse des Assassins.\nIl y a donc toute une partie de l'intrigue qui se base sur le règne de Cléopâtre, mais on y parle également de son frère et de la trahison qu'il a orchestrée contre elle.\nL'autre partie de l'intrigue se concentre essentiellement sur l'histoire personnelle de Bayek, à sa quête de la vérité et à son désir de vengeance (comme dans tous les Assassin's Creed en fait je crois...^^)\nPersonnellement j'ai beaucoup aimé cet épisode là ! Il faut dire que les décors sont sublimes et le fait de retrouver certaines figures historiques mythiques (comme Cléopâtre, César, les Divinités Égyptiennes...), est très intéressant.\nLa croyance envers les Dieux est très présente dans le jeu, on assiste donc à des scènes un peu surprenantes durant lesquelles les villageois sont convaincus qu'une Divinité cherche à se venger d'un affront en déclenchant une malédiction, et bien sûr nous avons forcément un rôle à jouer dans tout ça ! =)\nReine Cléopâtre (source image : ComicBook.com)\nDieu Anubis (source image : Ubisoft.com)\nJe déplore un peu la banalité des tâches et quêtes annexes à accomplir, qui consistaient souvent à aider un paysan dans sa récolte, retrouver des objets perdus ou volés, libérer des prisonniers et autres choses du genre.\nHeureusement la quête principale est assez prenante et réserve de nombreuses surprises !\nIl y a largement de quoi se faire des frayeurs et avoir de grandes montées d'adrénaline mais il y a aussi de beaux moments de contemplation (en allant au sommet des pyramides par exemple). Je trouve que le tout est assez bien équilibré et riche en possibilités d'action.\nJ'avoue ne pas avoir forcément accroché avec la fouille des tombeaux que je trouve un peu laborieuse à certains moments (oui, je suis un peu une râleuse, c'est vrai), mais certains lieux cachés valent vraiment le détour !\nLe petit plus ce sont les extensions que je trouve géniales ! Avec mon copain nous avons craqué sur "Curse Of The Pharaohs", et je dois dire qu'on se régale !\nLe niveau est plus élevé que dans le jeu de base (du coup c'est lui qui gère les moments tendus, ah ah), et les endroits débloqués sont superbes !\nNous avons profité d'une réduction pour acheter le jeu et je trouve que ça valait largement le coût/coup. Sans la réduction je ne pense pas que nous l'aurions pris cela dit, car le prix reste tout de même important.\n~ Assassin's Creed Origins pour 69.90€\n~ Extension "The Curse Of the Pharaohs" pour 19.99€\n~ Extension "The Hidden Ones" pour 9.99€\nSi vous avez des jeux dans ce style à me conseiller, ou bien si vous avez eu l'occasion de jouer à l'un des volets de la série Assassin's Creed, n'hésitez pas à me donner votre avis ! =)


33 conseils simples de régime et de forme physique | remedespour.club\nHomeVie naturelle33 conseils simples de régime et de forme physique\nNous voulons tous être les meilleurs, mais avec autant de conseils qui circulent, il peut être difficile de savoir exactement ce que les conseils de Clubcare fonctionnent réellement. Pour vous simplifier la vie, nous avons regroupé plusieurs de nos stratégies Cluby pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness les plus ambitieux.\nDites bonjour à H20\nQue vous partiez en classe, en camp d’entraînement ou tout autre exercice, il est toujours important de vous hydrater pour rester en forme et faire de votre mieux. Les boissons athlétiques chargées d’électrolytes, cependant, peuvent être une source de calories inutiles, donc «l’eau potable est généralement bonne jusqu’à ce que vous fassiez de l’exercice pendant plus d’une heure», dit Newgent. À ce stade, n’hésitez pas à opter pour des boissons régulières de type Gatorade (et leurs calories), ce qui peut vous donner un coup de pouce bénéfique de réapprovisionnement. Mais ne vous inquiétez pas si vous aimez un peu de saveur pendant votre remise en forme: il y a maintenant des boissons sportives inférieures disponibles, ajoute Newgent, alors faites attention à elles dans vos rayons d’épicerie.\nTrouvez le meilleur ami de fitness\nUn copain d’entraînement est extrêmement utile pour rester motivé, mais il est important de trouver quelqu’un qui va inspirer et ne pas décourager. Alors, faites une liste de tous vos amis qui aiment faire de l’exercice, puis voyez qui correspond à ce critère, dit Andrew Kastor, un entraîneur de course ASICS: Est-ce que votre copain peut se rencontrer régulièrement? Est-elle favorable (pas désobligeante) de vos objectifs? Et enfin, votre bouton sera-t-il en mesure de vous suivre ou même de repousser vos limites dans les séances d’entraînement clés? Si vous avez quelqu’un qui correspond aux trois, faites ce coup de téléphone.\nStock sur ces\nBien qu’il existe des tas d’aliments bons pour vous, certains ingrédients clés rendent beaucoup plus facile d’atteindre vos objectifs de perte de poids. Prochain supermarché, assurez-vous de placer dans votre panier les trois aliments les plus populaires de Newgent: vinaigre balsamique (il ajoute une touche de saveur faible aux légumes et aux salades), noix en coque (leurs protéines et fibres vous rassasieront ), et le yogourt nature sans gras (une source de protéines crémeuse et réconfortante). “De plus, le yogourt grec fonctionne aussi comme une base naturelle à faible teneur en calories pour les vinaigrettes et les trempettes ou comme une alternative plus tendre à la crème sure”, dit Newgent. Parlez d’un multitâche!\nAprès une séance d’entraînement exténuante, il y a de fortes chances que vous le ressentiez (nous parlons de maux de cuisses, de mollets serrés). Soulager les douleurs post-fitness en submergeant le bas de votre corps dans un bain froid (50 à 55 degrés Fahrenheit, vous devrez peut-être jeter des glaçons pour l’obtenir assez froid) pendant 10 à 15 minutes. “Beaucoup d’athlètes de haut niveau utilisent cette astuce pour aider à réduire la douleur après les séances d’entraînement”, explique Andrew Kastor. Et des conseils que nous aimons: «Un athlète qui s’entraîne pour une course importante devrait envisager d’effectuer un à deux massages par mois pour aider à la récupération de l’entraînement», ajoute Kastor. Maintenant, ça parle notre langue!\nLimitez votre dent sucrée\nVous avez une envie de sucre tard dans la nuit qui ne veut tout simplement pas disparaître? “Pour satisfaire votre dent sucrée sans vous pousser sur le bord de la calorie, même tard dans la nuit, pensez d’abord aux fruits”, dit Jackie Newgent, RD, auteur de The Big Green Cookbook . Alors résistez à cette sirène de gâteau au chocolat, et au lieu de profiter d’une pomme tranchée avec une cuillère à soupe de beurre de noix (comme l’arachide ou l’amande) ou moitiés de figues fraîches à la ricotta. Alors dors bien, sachant que tu es toujours sur la bonne voie, Cluby.\nAcheter des sneaks confortables\nVous ne devriez pas acheter des coups de pied qui blessent, ligne de fond! “Vos chaussures devraient être à l’aise dès le départ”, explique Andrew Kastor. Alors magasinez le soir – vos pieds gonflent pendant la journée et s’arrêtent en fin d’après-midi, alors vous voulez faire du shopping quand ils sont à leur plus grand. Assurez-vous également que les sneaks sont un peu assez spacieux pour que vous puissiez bouger vos orteils, mais pas plus que cela. Ils devraient être à l’aise dès le départ, mais Kastor dit qu’ils le seront encore plus une fois que vous aurez parcouru de 20 à 40 miles.\nCourir avec de la musique est un excellent moyen de vous mettre dans le rythme (assurez-vous que le son n’est pas trop fort, sinon vous n’entendrez pas ces voitures!). Pour choisir la liste de lecture ultime de l’iPod, pensez à ce qui vous attend. «Je connais plusieurs athlètes d’élite qui écoutent ce que nous considérons comme de la musique« relaxante », comme la musique symphonique, alors qu’ils font de l’exercice physique», explique Andrew Kastor. Donc, ne vous sentez pas obligé de télécharger Lady Gaga parce que ses airs sont censés vous pomper vers le haut avec n’importe quelle musique que vous trouvez édifiant.\nVous suivez votre régime depuis une semaine entière. Pesez pour partir! Maintenant, il est temps de commencer à suivre votre progression (et assurez-vous que les kilos collants ne trouvent pas leur chemin de retour). “Il est préférable de monter sur l’échelle le matin avant de manger ou de boire et avant de plonger dans vos activités quotidiennes”, explique Newgent. Pour le nombre le plus fiable, assurez-vous de vérifier votre poundage à un moment constant, que ce soit tous les jours ou toutes les semaines.\nPolice vos portions\nEst-ce que votre steak prend plus de la moitié de votre assiette? Pensez à couper votre portion de boeuf en deux. C’est parce qu’il est préférable d’essayer de remplir la moitié de votre assiette avec des légumes ou un mélange de légumes et de fruits frais, dit Newgent, de sorte qu’il est plus difficile d’en faire trop sur les plats plus caloriques. !).\nCocktail de combat\nEst-ce la nuit des dames? Si vous savez que vous buvez plus d’une boisson, vous pouvez vous sentir (et siroter!) En commandant toujours de l’eau entre les cocktails, dit Newgent. De cette façon, vous n’obtiendrez pas de calories liquides sournoises (et ruinez votre inhibition pour résister aux bâtons de mozzarella!). Mais votre H20 ne doit pas être ho-hum. «Faites en sorte qu’il soit festif en commandant la variété mousseuse avec beaucoup de fruits, comme un citron vert, citron et orange dans un verre à martini ou highball», ajoute M. Newgent.\nMangez ça, exécutez ça\nQuand vous avez un 5 ou 10K (vous pouvez manger plus avec un demi ou un marathon complet) sur votre calendrier, il est important de planifier ce que vous allez manger le matin du grand jour – quelque chose qui vous gardera alimenté et aussi descendre facile. «Nous avons toujours de la chance avec un petit déjeuner riche en glucides, comme un petit bol de flocons d’avoine avec des fruits ou deux toasts avec du beurre de cacahouète ou du fromage à la crème», dit Andrew Kastor, qui conseille également de manger autour. 200 à 250 (principalement glucides) calories environ 90 minutes avant de vous réchauffer pour votre course. Et ne vous inquiétez pas de nixer votre dose de caféine le jour de la course. «Le café est excellent pour les performances athlétiques», ajoute Kastor, car il vous rend plus précis et peut même vous donner une énergie prolongée. Parlez de buzz digne!\nTransformez votre journée de triche\nVous vous sentez coupable de cette coupe de glace géante que vous avez appréciée à la fête d’anniversaire de votre nièce? Ne te bats pas! Il faut beaucoup de calories? 3.500 ?? pour gagner une livre de graisse corporelle. “Donc, vraiment, ce jour-là ne se traduit généralement pas par un gain de poids significatif”, explique Newgent. C’est à propos de ce que vous faites le lendemain et le jour d’après, c’est vraiment important, alors ne restez pas en dehors des sentiers battus. Alors assurez-vous de réduire ces calories supplémentaires au cours des deux prochains jours, de préférence en stimulant l’exercice plutôt que de manger trop peu. La famine n’est pas la réponse Cluby!\nCourir avec ça\nAvant de prendre la route, assurez-vous d’emballer ces agrafes clés: une montre pour enregistrer votre temps total (ou un GPS de fantaisie pour suivre votre kilométrage), un iPod avec une bonne musique ampli-up, un téléphone portable si vous ça ne me dérange pas de me tenir dessus, et un RoadID (un bracelet qui comprend toutes vos informations vitales, 20 $). Et par une journée ensoleillée, portez des lunettes de soleil. «Ils réduisent l’éblouissement, ce qui peut diminuer le strabisme et finalement relâcher la tension dans les épaules», explique Andrew Kastor. Et c’est un bonus de performance, car les détendre les aide à économiser de l’énergie sur vos courses. Hey, nous allons prendre un coup de pouce où nous pouvons l’obtenir!\nSoyez un guerrier de fin de semaine\nVous avez suivi votre plan d’alimentation à la lettre, mais entrez: le week-end. Pour faire face à trois nuits de tentations alimentaires (pensez: anniversaires, mariages, dîners), augmentez votre niveau d’activité pour la semaine. Par exemple, essayez de prendre une marche supplémentaire de 15 minutes autour de votre bureau chaque jour, suggère Newgent. Ensuite, continuez et laissez vous aller un peu à la soirée, sans culpabilité. Un autre truc de fête? Profitez d’une collation de 100 calories avant une fête, ce qui peut vous aider à manger moins de grignotines lors de l’événement.\nAmusez-vous votre nourriture\nIl est facile d’obtenir une diète de régime, même si vous chargez des fruits et des légumes savoureux. La solution? Avoir beaucoup d’épices, d’herbes fraîches et de citrons à votre cuisine. «C’est incroyable ce qu’un peu d’épices, une pincée d’herbes, une pincée de zeste de citron ou une giclée de jus de citron vert peuvent faire pour égayer un plat et votre régime alimentaire», explique M. Newgent. La meilleure partie: Ils contiennent presque pas de calories. Expérimentez avec votre dîner, ce soir!\nUp votre exercice\nComment savez-vous quand augmenter votre exercice? “La règle générale consiste à augmenter de 5 à 10% par semaine le nombre de kilomètres parcourus, pour les courses d’un demi-marathon et plus”, conseille Andrew Kastor. Consultez notre calendrier d’entraînement au Club / yes-you-can, qui vous guide sur la façon d’augmenter votre kilométrage.\nAvoir un sundae de crème glacée fruité\nLa prochaine fois que votre famille ou vos amis décident de faire une course de glaces, ne vous inquiétez pas d’être laissé à l’écart! Commandez un sundae de crème glacée frais (et super-rafraîchissant), empilé haut avec le kiwi coupé en dés, l’ananas, et les fraises. Vous obtiendrez une portion de fruit de la délicieuse? Pas de garnitures chargées de calories lourdes nécessaires.\nÉchange tes chaussures\nAlors que nous avons tous entendu dire que les chaussures de course tombent en panne après avoir parcouru beaucoup de miles (environ 300 à 350), vous pouvez toujours vous accrocher à votre paire préférée. (Ils vont bien, ils sont si pépères!) Pas une bonne idée. “La colle a tendance à se briser sous la lumière ultraviolette, tout comme les autres matériaux qui composent la chaussure”, explique Andrew Kastor. Donc, même si vos sneaks ont seulement 150 miles sur eux, mais ont plus de deux ans, les recycler (essayez ou), car les chances sont qu’ils ont déjà commencé à se détériorer. Et en règle générale, gardez toujours un œil sur combien de miles vous avez connecté sur ?? ?? fastidieux, mais bon, vous serez fier de la distance que vous avez parcouru.\nAccrochez le bon support\nBien sûr, vos soutiens-gorge de yoga fonctionne très bien pour les chiens à la baisse, mais quand il s’agit de courir, vous aurez besoin d’un qui est conçu pour les enfermer pour tout ce martèlement de la chaussée. Alors que devrais-tu chercher? «Les meilleurs soutiens-gorge de sport sont en vrac autour de la poitrine, ce qui vous permet d’élargir vos côtes et votre diaphragme de manière plus efficace», explique Deena Kastor, marathonienne américaine et médaillée olympique de bronze au marathon en 2004. Assurez-vous que la tasse est faite de matériaux confortables (comme un tissu de compression doux, recherchez des descriptions qui incluent les termes «respirabilité» et «compression»), vous ne voulez pas avoir des démangeaisons au mile deux!\nSoulager ces points latéraux\nVous le savez: une douleur aiguë juste en dessous de la cage thoracique qui semble toujours apparaître lorsque vous travaillez sur votre plus dur. C’est ce qu’on appelle le point de côté, et cela peut être une nuisance majeure, surtout quand il vous empêche de terminer une séance d’entraînement. Pour soulager la douleur (afin que vous puissiez continuer votre course), prenez votre poing et appuyez dessus sous votre cage thoracique tout en prenant de profondes inspirations de votre ventre pendant environ 10 étapes. Dans environ 30 secondes, la douleur devrait disparaître, de sorte que vous pouvez reprendre le travail (de remise en forme).\nSecouez votre chemin mince\nMalade de ce DVD elliptique ou de vélo ou d’entraînement? Cela signifie qu’il est temps de mélanger votre routine! Notre façon préférée: casser une sueur en bougeant et en secouant. Il suffit de faire une liste de lecture avec votre musique préférée “couper un tapis” (“Les filles veulent juste s’amuser”? “Single Ladies” (mettre un anneau dessus)?), Puis augmenter le volume et commencer à le décomposer. Pour encore plus de plaisir, invitez quelques amis galop et amusez-vous (et rigolez). La meilleure partie est que vous allez brûler environ 200 à 600 calories par heure. Maintenant, c’est quelque chose à propos de shimmy!\nCarburant pour la forme physique\nVous prévoyez de reprendre le rythme demain? Mangez de la nourriture qui vous aidera à rester fort. Pour le petit-déjeuner, optez pour un repas riche en glucides, semblable à celui que vous mangerez le jour de la course, afin de savoir quels aliments digèrent le mieux (pour vous!). Essayez un muffin anglais à grains entiers ou un bagel avec du beurre de cacahuète ou un fromage à la crème faible en gras. Ensuite, prenez un repas bien équilibré après l’entraînement pour vous aider à récupérer. Le favori d’Andrew Kastor? Une à deux tranches de pain doré avec un côté de fruits. “Le ratio protéines-glucides est parfait pour améliorer ma récupération”, dit-il. Nous aimons que c’est super-délicieux aussi.\nDites adieu à la pression des pairs\nMême si vous avez bien mangé, il peut être difficile de rester sur la bonne voie si votre partenaire, vos collègues ou vos amis ne partagent pas vos habitudes alimentaires Cluby. Que faire? Si votre partenaire aime la pizza, essayez de commander une tarte qui est lourde sur les légumes et la lumière sur le fromage, puis le compléter avec une salade. Ou, si vos amis organisent une soirée entre filles, suggérez un restaurant qui propose des amuse-gueules Cluby, au lieu du tarif typique des rondelles d’oignons et de trempette au fromage. Et au travail, au lieu de la journée des produits de boulangerie du vendredi, proposez un vendredi «faites-le Cluby» et échangez les poires cuites au four avec de la cannelle ou de mini muffins aux fruits et noix pour les brownies et les blondies.\nSavourez vos glucides\nLorsque vous essayez de mincir et de couper, vous pouvez être tenté de prendre des mesures drastiques comme couper vos glucides. Mais avant d’y aller ajouter des petits pains à votre liste de «non», souvenez-vous que les aliments délicieux comme le riz brun, le pain pumpernickel et même les croustilles contiennent de l’amidon résistant, un carburateur stimulant pour le métabolisme. Et c’est génial pour vous maintenir en forme car vous n’aurez pas à manger autant pour vous sentir rassasié. Alors allez, déchirez ce sac de Lay!\nFossé ton déjeuner de travail\nMordant sur votre déjeuner alors que l’ordinateur pourrait conduire à un pâturage aveugle, selon une étude de l’ American Journal of Clinical Nutrition . Les gens qui mangeaient leur repas de midi en jouant à un jeu d’ordinateur finissaient par manger plus de biscuits 30 minutes plus tard que ceux qui n’avaient pas joué. Donc découpez 20 minutes par jour (nous savons, vous avez un million de choses à faire, mais …), et mangez dans votre salle de conférence (ou à l’extérieur!). Votre tour de taille aiguisé avec merci.\nOn ne peut le nier: il est bon de faire de l’air frais à l’extérieur! Mais avec cela, vous obtenez également les rayons UV nocifs. Pour rester à l’abri tout en s’amusant au soleil, optez pour un écran anti-transpiration avec FPS 30 ou plus (attention aux types qui disent “résistant à l’eau” ou “étanche” sur la bouteille, termes réglementés par la FDA) , un baume pour les lèvres avec FPS 15 ou plus, un chapeau léger et des lunettes de sport. Pensez aussi à échanger votre t-shirt blanc contre une chemise avec protection UV intégrée (une note de 30 UVP est nécessaire pour obtenir le «Sceau de recommandation» de la Skin Cancer Foundation, un T-shirt blanc a une cote de 10 ). Et rappelez-vous, les rayons sont à leur plus fort de 10 heures à 16 heures, alors essayez de planifier une séance de sueur avant ou après le travail.\nAméliorez votre collation\nIl est difficile d’éviter ce grondement d’estomac de 3 heures, quand rien ne peut se tenir entre vous et le distributeur automatique de bureau. Et bien qu’il soit bon de manger quelque chose pour vous tenir jusqu’au dîner (en fait, nous l’encourageons!), Certains choix vous aideront à rester sur votre piste de perte de poids alors que d’autres peuvent sûrement vous faire dérailler. Alors, au distributeur automatique, au lieu de choisir ce pack de Twizzlers toujours aussi tentant, essayez un paquet de biscuits de 100 calories ou un bar à granola Nature Valley. Mieux encore, apportez une collation de la maison! Nous sommes fans de légumes tranchés trempés dans le houmous. Delish!\nExécuter sans frottement\nIl n’y a rien d’amusant à propos de l’irritation. Vous pouvez obtenir l’éruption (causée par l’humidité et la friction constante) sur vos cuisses, autour de votre soutien-gorge de sport, et même sous vos bras, pour nommer quelques points chauds! Pour éviter la prochaine occurrence, essayez de frotter un bâtonnet anti-frottement comme Bodyglide For Her Anti-Chafing Stick (9 $) dans tous les endroits susceptibles de vous frotter. Les tissus qui évacuent l’humidité aident aussi, donc si vous avez quelques chemises à séchage rapide (Nike, Asics, et Under Armour), enregistrez-les pour vos longues séries ou vos entraînements difficiles, quand le frottement est le plus susceptible de se produire.\nTrouver la restauration rapide Cluby\nAvoir à travailler tard ce soir et avoir besoin de dîner? Ne pas s’inquiéter. Si vous trouvez que la restauration rapide est votre seule option, retrouvez les informations nutritionnelles du restaurant en ligne avant de partir; vous pouvez prendre une décision éclairée à l’avance sur ce qu’il faut commander. “Presque chaque restaurant à service rapide a une option relativement Clubful ou deux”, dit Newgent. Nous pensons aux salades, au chili ou au poulet grillé. Quelques plats à la mode, Cluby, sur le pouce: le burrito végétarien à Chipotle, le curry de Bangkok à Noodles and Company et la bisque de basilic tomate à Au Bon Pain.\nSoyez un puissant mainteneur\nLa fin est là! Trois hourras pour tout votre dur labeur. Mais cela ne signifie pas qu’il est temps de freiner. Pour maintenir votre poids, vous devez toujours faire ces choix intelligents dans les restaurants, au travail et à la maison. Cherchez à obtenir une confidente de régime, avec qui vous pouvez discuter une fois par semaine de vos hauts et de vos bas. Et tenez-vous en à l’aide de cette échelle afin que vous puissiez être proactif si quelques kilos en trop remontent. Ne laissez pas votre routine d’exercice changer non plus, car même si vous n’avez plus de kilos à perdre, vous travaillerez encore sur votre ticker. Et nous le coeur ça!\nJusqu’à votre apport en fibres\nAvec les protéines et la graisse pour le bien-être, la fibre est l’un de ces éléments nutritifs qui vous garde plein et alimenté toute la journée. Et si vous essayez de vous mettre en forme et de perdre du poids, la fibre est votre meilleur ami. En fait, dans une étude de l’American Heart Association, les participants qui consomment 30 grammes de fibres par jour ont fini par perdre du poids et améliorer leur cœur Club. Donc, quand il s’agit de rester Cluby et mince, viser pour cet objectif 30 grammes de fibres!\nBien sûr, il peut être difficile de se tirer du lit pour un entraînement matinal. Mais selon une étude de l’Appalachian State University, opter pour un 45 minutes de transpiration pourrait provoquer un pic métabolique, en aidant votre corps à continuer à brûler 190 calories supplémentaires tout au long de la journée.\nAvoir un copieux petit-déjeuner\nÀ présent, vous êtes probablement fatigué d’entendre comment le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais ce conseil fatigué ne pourrait être plus vrai! Dans une étude réalisée à l’Imperial College de Londres, les participants qui sautaient le petit-déjeuner étaient plus tentés d’aller chercher des aliments riches en calorie plus tard dans la journée. Et au cas où vous auriez besoin de plus de preuves pour manger ce repas, d’autres recherches ont montré que les femmes avaient une plus grande baisse de ghréline (l’hormone de la faim) quand ils mangeaient un copieux petit-déjeuner contre un petit.\nHome » Vie naturelle » 33 conseils simples de régime et de forme physique


Harmonie Mutuelle a obtenu le Label «Engagé RSE»\nSoumis par SabReb le mer 05/05/2021 - 10:00\nQu'est-ce que le label « Engagé RSE » ?\nDevenir « Engagé RSE », c’est se positionner comme une organisation qui assume les impacts de ses décisions, et œuvre pour un développement durable de ses activités. Ce label nous a été attribué après une évaluation de nos pratiques visant à intégrer des référentiels internationaux tels que la norme ISO 26000.\nAprès un recueil de données et l’identification des parties prenantes, nous avons été évalués sur site par l’AFNOR sur notre efficacité, la pertinence de nos pratiques et nos résultats en matière de responsabilité sociétale. A l'issue de cette évaluation, nous avons obtenu le niveau « Confirmé » du label.\nLe rapport d’évaluation a mis en évidence des points forts et des pistes de progrès qui définissent une feuille de route pour 3 ans. Il souligne notre ADN « RSE compatible », partagé à tous les niveaux de l’entreprise.\nIl salue également notre politique RH engagée, notamment sur le plan de la diversité, du dialogue social et du management par la confiance.\nIl valorise enfin notre ancrage territorial fort et notre transparence dans les relations aux adhérents.\nAutant de points que nous entendons pérenniser et continuer à améliorer.\nven 28/05/2021 - 10:41\nNous souhaitons continuer à progresser et atteindre le niveau « Exemplaire ». Pour cela, nous travaillons sur le pilotage de nos impacts environnementaux et une meilleure prise en compte des grands enjeux environnementaux en lien avec nos activités, notamment celui de la santé environnementale.


Votre nom ou adresse e-mail: Shareware Version Excel nécessaire: Installation rapide, disponibilité et prise en main immédiates! Titre Date de début Réponses Statbx Dernier message. Logiciels Posez votre question Signaler. Signaler Commenter la réponse de ess.\nFichiers à statnox pas rater!! Utilisez ce fil de discussions pour commenter et échanger sur StatBox 6. Commenter la réponse de mouldi. Oui, mon mot de passe est: Signaler Commenter la réponse de mouldi.\nCommenter la réponse de olebret. Fichiers à ne pas rater!! Continuer à naviguer sur nos pages vaut acceptation de notre règlement en la matière. XL recherche valeur chinel23 Décembre à Signaler Commenter la réponse de ess.\nNon, créer un compte maintenant. Continuer à naviguer sur nos pages vaut acceptation de notre règlement en statbos matière. Commenter la réponse de Ptippo.\nSignaler Commenter la réponse de olebret. Profitez de toute la puissance de méthodes statistiques avancées tout en travaillant dans un univers familier. Signaler Commenter la réponse de olebret. Profitez de toute la puissance de méthodes statistiques avancées tout en travaillant dans un univers familier. Signaler Commenter la réponse de ess. La meilleure façon de vous apporter la certitude que StatBox est l’outil qui vous convient est aagri voir son fonctionnement.\nCommenter stattbox réponse agrk ptite jalouse. Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. StatBox est un logiciel d’analyse et de traitement statistique qui enrichit les capacités analytiques d’Excel.\nXL créer une formule avec répétition noel3323 Décembre à. Signaler Commenter la réponse de tarantino. Chaque étape est facilitée par des calculs automatisés et une saisie assistée. Simple à utiliser, accessible et riche en fonctions statistiques: Logiciels Posez votre question Signaler.\nChaque étape est facilitée par des calculs automatisés et une saisie assistée. Hi guy If you have statbox, please send it to me. Logiciels Posez votre question Signaler.\nXL mise en forme conditionnelle en fonction d une lettre dans la 1 ère cellule karamelles20 Décembre à Avez vous déjà un compte? Voir toutes les références. Ptippo Messages postés 1 Date wtatbox mercredi 2 septembre Dernière intervention 2 septembre 1 2 sept. Signaler Sttabox la réponse de mouldi.\nBonsoir, est-il possible d’utiliser Statbox en évaluation SVP? Signaler Commenter la réponse de tarantino.\nUtilisez ce fil de stztbox pour commenter et échanger sur StatBox 6. Commenter la réponse de ess. Chaque étape est facilitée par des calculs automatisés et une saisie assistée. Il est complètement intégré à MS-Excel.


FIV N°2 - Stérilité, fertilité - FORUM Je veux un bebe !\nPosté le 20/04/2005 à 12:10:40\nSalut les filles, me revoilà par là, ce sera sûrement plus facile avec celui là, enfin j'espère. Voilà zabou, on va pouvoir reprendre nos conversations.\nPosté le 20/04/2005 à 14:47:52\nj'espère que ce sera mieux car depuis un moment c'est galère. bon et bien à toutes celles qui on suivi ma petite routine, suite au test négatif d'hier, elles sont bien arrivées tout à l'heure au moins je suis fixée. donc je dois normalement faire un transfert fin mai car nous avons 3 embryons conglés, on croise les doigts. gardons le moral, je sais que ça marche quand je regarde mon petit bout, à bientot virginie\nPosté le 20/04/2005 à 15:20:46\nJe viens d'apprendre ton echec, cela m'attriste beaucoup. Mais t'inquiéte pas ce sera pour la prochaine fois. J'espere que tu gardes le moral qd même, c'est trés dur. Moi je suis toujours sous gonal. J'ai fait une pds et une écho ce matin donc on continue le traitement pdt 3 jours et nouvelle echo et pds samedi matin. Le seul pb c'est que mon centre de radiologie à Chateauroux est fermé donc obligée d'aller à limoges et en plus à 8h du matin (2heures de routes qd même) alors on va partir à 6h). Adieu la grasse matinée. Mais bon c'est pour la bonne cause et pis là je suis en congés pour 10 jours alors j'aurai le temps de dormir. Donc voilà les nouvelles. Zabou, j'espere que tu vas bien. Bisous les filles. A bientôt\nPosté le 20/04/2005 à 23:02:47\na virginette, je suis désolée pour toi mais tu as raison de positiver, le bonheur n'arrive pas qu'aux autres. A severine, bientôt le grand jour, ça se rapproche, comment te sens tu ? Bisous\nPosté le 21/04/2005 à 09:14:07\nEnfin on se retrouve je me faisais bcp de soucis et pensais ne plus avoir de vos nouvelles mais je me rends cpte que nous étions toutes dans le mm cas. Je suis vraiment heureuse d'avoir enfin de vos nouvelles. Alors j'ai lu un peu tous vos suivis et je vous admire oui toi Virginette qui reste très positive suite à un échec j'espère pouvoir être aussi positive au moi de mai tout comme toi ma ponction a lieu la semaine du 12 mai si tout va bien. Toi Severine je te souhaite un bon courage pour les chemins à faire pour tes pds et écho mais comme tu dis c'est pour la bonne cause de plus si tu as congé profite pour te reposer. A toi Loxane quelle bonne idée as-tu eu de créer une nouvelle discussion car l'autre me prenait la tête. J'espère que tu te portes bien et ta ptite famille aussi. Pour ma part et oui je passe le cap je commence les injections auj de ménopur et ce jusque mardi prochain car mercredi de nouveau écho et pds. Je suis allée hier chez mon gygy et il m'a dit que c'était déjà super car il y avait bcp de place pour y faire son boulot donc soulagée de ce côté là. Voilà je vous dirais les effets des piqpiq ce soir. Bisous et bonne journée à toute\nPosté le 21/04/2005 à 09:46:20\nj'espere que vous allez bien. Moi ça va. J'ai réussi à m'arranger pour faire l'echo samedi matin à l'hopital à coté de chez moi, ils me prendront en urgence car normalement il ne consultent pas le samedi. Donc pas besoin de faire 130 km à 6h du mat, cool. Donc j'attends samedi et le medecin m'appellera pour me dire la conduite à tenir. Normalement, tout se fera la semaine prochaine. Voilà. A bientôt\nPosté le 21/04/2005 à 09:49:59\nAh heureuse pour toi que tout s'arrange au mieux pour que ce soit plus simple pour toi. J'espère que tu annonceras très vite une très bonne nouvelle. Bisous et passe une très bonne journée\nPosté le 21/04/2005 à 11:08:53\nça fait du bien de pouvoir enfin se parler et surtout voir les messages des unes et des autres. bon alors severine ça va être plus reposant pour toi samedi, bon courage et tiens nous au courant pour la semaine prochaine. moi je pense aller faire un tour à la mer ce week-end pour nous ahérer l'esprit car je subis le contre coup en ce moment mais bon j'ai déjà vécu et ça passe avec un peu de temps et de détente. voilà les dernières nouvelles bonne journée à vous toutes à plus tard virginie\nPosté le 22/04/2005 à 08:42:11\nBonjour à toutes comment allez-vous auj ??? Pour moi tout va bcp mieux car 1ère injection de ménopur hier soir et vous savez quoi je n'ai RIEN senti non moi qui craignais tant le produit qui paraît-il brûle mais je n'ai rien senti quel soulagement... Par contre j'ai senti quelques minutes plus tard mes ovaires qui travaillaient est-ce possible ou bien je psychote ??! Bon je vous laisse n'oubliez pas de me donner de vos nouvelles. Bisous à toutes\nPosté le 22/04/2005 à 09:03:39\nj'espère que tu vas bien, moi ça va, j'ai rendez-vous avec mon gyné le 2 mai pour savoir la marche à suivre pour le transfert. donc j'en profité pour me reposer. je vais pouvoir faire la fête aux 50 ans de mamère il faut bien trouver des bons côté même si ce n'est pas facile. tu sais notre subconscient nous joue de drôle de tour parfois peut-être qu'elles commencent effectivement à travailler, mais peut-être que non c'est difficile de connaître les sympthomes et j'ai remarqué que par moments on se créé des sympthomes en fonction de ce qu'on veut ressentir. voilà voilà à bientot virginie\nPosté le 22/04/2005 à 22:25:31\nbonjour les filles, eh séverine, le grand jour se rapproche à grands pas, souffres tu de douleurs aux ovaires ? A zabou, j'espère que tes ovaires ne travaillent pas déjà car si tu y vas à ce train là, ces 50 ovocytes que tu vas nous faire !!!!!!!!!!!!!!! blague à part, j'espère que tu vas bien et que tu supporteras bien le traitement. A virginette, tu as raison de prendre l'air, le contre coup est douloureux, seul le temps peut appaiser un peu la douleur. Bon courage à toi gros bi bi les filles\nPosté le 23/04/2005 à 10:01:55\nla prise de sang et faite, je vais chercher les résultats à 12h et là j'ai rdv pour l'écho à 11h. Et en tout début d'aprés midi, le médecin m'appelle pour me dire la marche à suivre, ca approche. Je commence à avoir mal au niveau des ovaires mais c'est supportable. Des fois ca me lancent . Je sens bien qu'elles travaillent. Voilà les news. J'espere que vous allez bien. A zabou, courage pour tes piqures moi non plus cela ne m'a pas fait mal du tout tant mieux. A virginie, courage tu vas y arriver. Merci Loxane pour ton soutiens. Bisous les filles A bientôt\nPosté le 24/04/2005 à 12:21:21\nj'espere que vous passez un bon WE. Ca y'es le médecin m'a appellé hier pour me dire la suite des événements aprés l'echo et la pds donc hier soir à 23h30 déclenchement et demain ponction, il fo que je sois 8h15 au plus tard à l'hopital à jeun donc levée 5h30 si j'arrive à dormir et 2h de route. Voilà les news, le plus dur est fait mais ça ira encore mieux qd j'aurai des embryons de formé, j'ai tellement peur de ne pas en avoir un seul. d'aprés l'echo j'ai 10 follicules à gauche et autant à droite, ca en fait 20 en tout, je pense que c'est pas mal. Et les plus gros sont de 5-6 mm. Bisous à toutes A bientôt\nPosté le 24/04/2005 à 13:11:35\nBjour les filles, je découvre ce site aujourd'hui et voulais vous encourager toutes... J'ai connu mon mari tard (33 ans) et nous avons pensé au BB, qu'après mariage et dernière formation professionnelle. Bref à 38 ans j'ai découvert que je n'y arriverais pas sans aide. Je n'ovulais pas toute seule. Après traitement par comprimés (clomid/estreva) sans résultat pendant 9 mois, je suis passée à l'étape supérieure (menopur, Gonadotrophine) et inséminations entre novembre 1999 et juin 2000. (entre temps opération du cancer du col...) Au troisième essai : BINGO. Nous avons eu LISA le 30/03/2001, Et puis le temps passait et on ne voulait pas qu'elle reste seule. Mais nous n'avions plus les moyens d'aller voir le même professeur. La nouvelle ne pratique pas les inséminations. Entre novembre 2003 et juin 2004, nouvelles séries de piqûres d'écho et de Pds... Déceptions, espoirs, douleurs,,, et puis en juin 2004, RE-BINGO, à 42 ans, me volà encore enceinte et nous venons d'avoir MATHIS le 18/03/2005, Je veux partager ces réussites avec toutes celles qui espèrent. Leur dire que le moral est important et qu'il faut garder vivantes nos sensations : tout le monde nous répète de" ne pas y penser "...Idiot. Quand tout est programmé, les soins et l'amour, on est obligées de ne penser qu'à ça..!!! Ne baissez pas les bras. Recommencez toujours. Le bonheur est notre récompense. Je vous bise toutes Marie\nPosté le 24/04/2005 à 18:10:14\nPosté le 24/04/2005 à 18:21:44\nsalut à toutes, moi aussi j'ai les m probèmes.depuis 7 ans nous essayons d'avoir un enfant.en juin nous allons faire notre première fiv et je suis un peu stressé.j'espère que tout ce passera bien.j'ai déjà fait 2 ins.artificielle sans succes ,fait pleins de traitements,j'ai également eu une hystegraphie et ceolioscopie verticte stérilité tubaire et je n'ovule pas.alors je mise tout sur les fiv.\nPosté le 24/04/2005 à 19:55:49\nCoucou les filles voilà les news pour ma part j'ai lu et relu mon protocole et je ne sais pas pq je vous ai dit à chacune que la ponction avait lieu la semaine du 12 mai et bien non il se trouve qu'elle aura lieu la semaine du 2 mai j'avais mal compris je suis super heureuse car c'est très proche. Pour ce qui est du traitement aucun soucis ni ne poids ni de fatigue tant que mnt mais très très mal à la tête. Je te souhaite bon courage et plein d'ondes positives ma ptit Severine tu verras tout ira bien et tu viendras très vite nous annoncer une très bonne nouvelle. Quant à toi Loxane tjs présente pour nous réconforter je t'en suis reconnaissante et te remercie bcp ça fait un énorme bien. Je suis à mon J4 de ménopur encore 2 jours puis rdv mercredi pour la suite mais tout ira bien vite mnt. Je pense que le plus long est l'attente de savoir si la fiv a marché. J'espère avoir bcp de follicules pour avoir bcp d'embryons mais nousverrons bien. Bisous à toutes et on t'attend avec impatience Severine. Bisous\nPosté le 24/04/2005 à 22:59:43\nbienvenue à toi lydie2, je sais ce que tu vis pour l'avoir vécu moi même, j'avais pas ton problème mais j'ai attendu 7 ans aussi, j'ai fait 6 inséminations et deux fiv, auj j'ai une ptite nana de 13 mois, alors ne te décourage pas c'est pas le moment, la fiv a beaucoup aidé des tas de couples, bien sûr c'est pas tout gagné à chaque fois, il faut s'en souvenir aussi, pour ne pas tomber de trop haut en cas d'échec. Je te souhaite plein de courage, n'hésites pas si tu as envie de parler, bisous à toi a séverine et à zabou, hou là là, ça se rapproche à grands pas, à zabou, rappelles toi qu'avoir plein de follicule c'est peut être bien mais c'est pas toujours égal à autant d'ovule, par moment ils sont pas mûres ou vides, je veux pas être défaititste mais c'est important de s'en rappeler, 10 follicules veulent pas dire 10 ovules donc 10 embryons, bon j'arrête de t'embêter, je croise fort tous mes doigts pour toutes les deux (même ceux des pieds, si si, j'y arrive). Gros bisous\nPosté le 25/04/2005 à 12:30:53\nBonjour Loxane j'espère que tu vas bien en ce qui me concerne tout va bien mais plein de filles autour de moi sont enceintes et d'autres attendent leurs résultats de fiv alors je m'impatiente de + en + mais heureusement que tu es là pour nous réconforter ça fait du bien de se sentir soutenue. Et toi Severine comment te sents-tu ? J'ai hâte de savoir tout. Mnt que le jour approche à grand pas ça me semble très long alors je n'ose mm pas imagnier ce que ça va être après le transfert à mon avis TRES TRES long... Voilà bisous et bonne journée à toutes\nPosté le 25/04/2005 à 17:18:05\nCa y'es la ponction a eu lieu ce matin. Je suis sorti de l'hopital à 14h30. Pas de douleur sur le moment grace à l'anesthésie. J'ai choisi l'anesthésie locale. 11 follicules ont été prélevées. Dites moi si cela vous paraît bien. on attend mercredi pour avoir la réponse du nombre d'embryons et jeudi le transfert aura lieu si il ya transfert (comme à dit le médecin). Je te rassure Zabou, cela ne fait pas mal du tout mais aprés un peu mal au ventre quand même mais pas plus que quand tu as tes rêgles. Et les infirmiéres ont été super sympa avec moi. Donc voilà, j'attends avec impatience mercredi et je croise les doigt pour qu'il y'ait des embryons. Zabou, je suis ravi que cela se fasse si rapidemment. Bisous\nPosté le 25/04/2005 à 22:03:18\neh séverine, primo félicitations, 11 follicules c'est bien, on t'a dit combien y'avait d'ovocytes ? c'est pas mal du tout. Tu vois finalement la douleur n'est pas si terrible, et puis c'est pour un bien. Je suis contente que tu sois libéré de ça, c'est déjà un pas, tu dois avoir hâte à mercredi, reste cool et surtout détend toi un max c'est super important pour la suite des événements, je pense très fort à toi. La prochaine c'est toi zabou, vivement que tu es fait la ponction aussi. Je suis super contente, hi hi hi hih ihihih hih hihihihihiiihihi, voilà. gros gros gros bisous\nPosté le 26/04/2005 à 07:46:32\nEt bien je vois que tout s'est très bien passé je suis vraiment heureuse pour toi mais j'en étais sûre que tout se passerait bien tu verras tu auras de très beaux embryons. Ca me rassure que tu n'ais pas eu mal. Vivement mercredi que tu nous annonces de très beaux résultats. Loxane peux-tu me dire ce que sont les "OVOCYTES" ??? Cela peut te paraître stupide comme question mais je n'en ai aucune idée. Je vous souhaite une très bonne journée. Gros bisous\nPosté le 26/04/2005 à 10:45:24\nmerci beaucoup pour votre soutiens. J'ai hate d'être demain pour connaitre le résultat. Non, il ne m'ont pas dit combien j'avais d'ovocyte, c'était encore trop tot, je le saurais demain. J'ai tellement peur de ne pas avoir un seul embryons. Mais comme tu dis Loxane, avec 11 follecule, ca parait pas mal. Ca serait vraiment la poisse si je n'avais pas même un seul embryons. Pour répondre à ta question zabou, on te préléve donc des follicules qui en murrissant deviennent des ovocytes mais comme dis loxane, 11 follicules n'est pas égale à 11 ovocytes. Comme toi avant la ponction je pensais qu'on me prélevait directement les ovocytes mais en fait, le médecin m'a expliquer hier que ce sont les follicules qui deviennent des ovocytes (je lui ai posé la même question que toi). Ah sinon, il faut que je vous dise qd même que ma soirée hier soir à été qd même douloureuses. Je n'était plus sous l'anestésie je pense que la douleurs c réveillé. Je n'étais bien que couché dans mon lit. En fait cela me faisait mal qd je m'asseyait trop brusquement ou qd je marchais. Mais j'ai des medicaments que m'a prescrit l'hopital à prendre pdt 5 jours (des antiinflamatoire) et aussi un comprimé à mettre dans le vagin 48h aprés la ponction et ce pdt 15 jours pour éviter toute infection. Ce matin, cela va beaucoup mieux mais cela me tiraille encore un peu dans le bas du ventre. Je vous dirai le résultat demain. En attendant, gros gros bisous. Et Zabou, boone chance pour ton traitements, c'est contraignant mais cela vaut le coup. A bientôt\nPosté le 26/04/2005 à 16:47:57\nj'ai lu le message de Mapa qui m'a donné de l'espoir, car j'avais déja laisser tomber .TROP DOULOUREUX LES FINS DE MOIS.Cela fait trop longtemps que j'essaie, et je me trouve trop vieille,et je ressens la honted'aller voir un gynéco à mon age j'ai 39 ans.Mais dès demain je continuerai à me battre. mERCI#im10


Transat Jacques Vabre A.F.P.R : J-2 | Association Française des Propriétaires de Requin\nTransat Jacques Vabre A.F.P.R : J-2\n[singlepic id=1594 float=center]\nNous vous l’annoncions dans un précédent article, à l’occasion de la 11e édition de la Transat Jacques Vabre, dont le départ sera donné dimanche 3 novembre à 13h02, nous vous proposons de participer à une régate virtuelle sur le site Virtual Regatta.\nEn plus des différents participants, vous pourrez ainsi vous mesurer aux skippers de renom engagés dans la course réelle.\nLe podium sera-t-il le même que lors du Vendée Globe A.F.P.R au cours duquel les familles Archambeaud et Doumenc avaient trusté les places d’honneur ?\nLa régate virtuelle est réservée aux membres de l’A.F.P.R et aux sympathisants. Si vous êtes ni membre, ni sympathisant, il n’est pas trop tard pour le devenir. Pour cela, rendez-vous dans la rubrique Adhésion du site en cliquant ici.\nRemplissez les informations demandées (Nom du bateau, email, mot de passe) et validez. C’est bon, vous disposez d’un bateau et êtes maintenant connecté au site. Attention, Le nom de votre bateau devra être choisi selon le modèle suivant : « Nomdebateau_numérodevoile_Requin » (ex : Mustang_489_Requin). Si vous êtes plusieurs sur un même nom de bateau, choisir le modèle de nom suivant : Mustang1_489_Requin, Mustang2_489_Requin…\nVous êtes maintenant dans l’écran d’accueil qui affiche la listes des courses disponibles. Cliquez alors sur « Jouer maintenant » au niveau de l’encadré dédié à la Transat Jacques Vabre.\nVous êtes maintenant dans la page dédiée à la Transat Jacques Vabre. Cliquez sur « Jouer ».\nConfigurez votre bateau et vos préférences comme vous le souhaitez. Attention, la course A.F.P.R se court sans les options payantes.\nVous pouvez maintenant jouer à Virtual Regatta. Mais pour pouvoir participer à la régate AFPR, il reste une dernière étape : envoyez le nom de votre bateau, vos nom, prénom, et adresse via la rubrique Contact du site de l’AFPR.\nLe bateau de l’association nommé « Asso_Requin » vous contactera par le biais du jeu et il faudra l’accepter dans vos favoris. C’est bon vous êtes inscrit et allez pouvoir en découdre. Le classement des participants sera diffusé régulièrement sur le site de l’A.F.P.R.