Meilleur rameur 2021 : Avis et comparatif pour bien le choisir !\nLe rameur SportPlus SP-MR-008-B\nLe rameur Hop-Sport HS-060R\nLe rameur connecté Bluefin Fitness\nComment choisir un rameur adapté à ses besoins ?\nComparatif rameur 2022 pour choisir le bon équipement sportif !\nComment utiliser un rameur d’appartement ?\nPourquoi est-ce si important de se référer à un guide d’achat des meilleurs rameurs ?\nComparatif rameur 2022 : Sélection des 10 meilleurs équipements sportifs\nPour profiter réellement des bienfaits d’un rameur, ce produit doit être acheté avec soin. Vous ne courez aucun risque de regretter votre investissement au cas où vous vous informez sur cet article avant de faire un choix. Le mieux est de prendre connaissance du confort qu’il peut offrir, des options qui l’accompagnent, de ses dispositifs de sécurité, de la facilité de son usage et de son entretien. Si vous souhaitez lire notre guide d’achat complet et le classement de quelques modèles, mais si c’est le temps qui vous manque, alors nous allons vous parler des deux dispositifs vers lesquels vous devriez le plus vous concentrer. Le rameur Concept2 Modèle D peut supporter jusqu’à une charge maximale de 220 kg. Il résiste bien à l’air. Il s’accompagne d’un écran de contrôle, d’un port USB ainsi que d’une connectivité Bluetooth. WaterRower S4 dispose d’une armature en chêne, d’une assise rembourrée et d’un moniteur suffisamment large pour choisir le programme qui vous convient.\nENTRAÎNEMENT EFFICACE: Cet appareil fitness permet de s'entraîner efficacement à la maison. La résistance du rameur peut être réglée sur 8...\nLe rameur d’appartement SportPlus SP-MR-008-B fait partie des modèles les plus vendus sur internet, et son succès est très largement mérité puisque derrière son tarif très accessible se cache en réalité un équipement d’ultra haute qualité qui vous permettra de progresser à vitesse grand V, et ce quel que soit votre niveau de départ. La marque a pensé au moindre détail en développant ce matériel qui est aussi confortable que performant, et qui pourra même être utilisé de façon intensive sans jamais faillir. Nous concernant, c’est vrai, nous avons eu un véritable coup de coeur pour le SportPlus SP-MR-008-B que nous considérons comme étant le rameur au meilleur rapport qualité prix en 2022.\nCe qui explique que notre avis sur le rameur SportPlus SP-MR-008-B soit si positif, c’est d’abord le fait qu’il soit équipé de 8 niveaux de résistance à réglage manuel qui vous laissent donc suffisamment de marge de manoeuvre pour progresser et accroître la difficulté au fur et à mesure de votre progression. De plus, il propose également 6 programmes d’entraînement préinstallés ainsi qu’un ordinateur de bord grâce auquel vous pourrez consulter en temps réel le nombre total de répétitions de rames, la durée de votre entraînement, la distance virtuellement effectuée ou bien encore une estimation du nombre de calories brûlées, pour ne citer que ces exemple. Pour conclure, le rameur SportPlus SP-MR-008-B mérite amplement que vous vous intéressiez à lui quelques instants car, une chose est sure, en décidant de vous en équiper, à aucun moment que ce soit vous ne le regretterez !\nVoir le rameur SportPlus SP-MR-008-B sur Amazon.fr\nLe rameur d’appartement pas cher Skandika Regatta Multi Gym Poseidon a de très grandes chances de faire son apparition chez vous dans un futur proche tant il est efficace et économique à la fois. Grâce à lui, vous profiterez d’un équipement sportif de haute qualité qui vous permettra de prendre soin de votre corps et de votre santé facilement, et ce quelle que soit votre condition physique. Actuellement, ce rameur Skandika fait partie des modèles les plus vendus sur internet, et son succès est loin d’être le simple fruit du hasard.\nCapable de supporter un poids maximal de 110 kilogrammes et offrant un confort incomparable grâce à son siège rembourré d’une mousse semi-ferme et revêtu d’un similicuir de haute qualité, le rameur Skandika Regatta Multi Gym Poseidon vous permettra de faire travailler jusqu’à 86% des muscles de votre corps simultanément. Ce qui est remarquable, c’est que même la meilleure ceinture de musculation ne vous sera pas nécessaire pour utiliser ce matériel qui a été conçu pour prendre soin au mieux de votre corps et de votre posture. De plus, et il s’agit probablement là de l’un de ses véritables points forts, ce modèle est un rameur d’appartement pliable, ce qui vous permettra d’économiser une place considérable dès lors que vous ne l’utiliserez pas.\nVoir le rameur Skandika regatta Multi Gym Poseidon sur Amazon.fr\nHop-Sport Rameur Pliable HS-060R Cross - Rameur d'appartement, à Tirage Central, 8 Niveaux de Résistance, Magnétique - Machine à Ramer équipée...\nL’AJUSTEMENT - rameur magnétique avec 8 niveaux de contrôle de résistance - réglée manuellement à l'aide d'un bouton, situé à la...\nL’ORDINATEUR - temps, coups par minute, coups total, coups par séance d'entraînement, calories, SCAN (toutes les fonctions sont affichées...\nLE CONFORT - Rameur de sport avec pédales antidérapantes avec des sangles + siège confortable assure une position optimale. Construction en...\nEN + l'ordinateur vous permet de mesurer le pouls - à l'aide de la ceinture de télémétrie sans fil HS-P095PR compatible avec le rameur (la...\nLe rameur Hop-Sport HS-060R est un modèle qui conviendrait bien aux amateurs de sport tout comme aux débutants ou aux professionnels. Il a un design vraiment moderne et il est équipé d’une assise bien confortable. D’ailleurs, ses rames sont équipées de poignées faciles à prendre en main. Avec lui, vous pourrez vérifier vos performances, car il est doté d’un moniteur avec écran LCD très ergonomique. Ainsi, vous pourrez avoir à tout moment, un aperçu de vos performances et donc, vous pourrez espérer progresser rapidement si vous optez pour le rameur Hop-Sport HS-060R d’autant plus qu’il est équipé d’un système hydraulique qui le rend bien résistant.\nPour entrer plus dans les détails, le rameur Hop-Sport HS-060R propose 8 niveaux de résistance ainsi qu’un freinage magnétique qui a la particularité de renforcer encore un peu plus le confort lors de son utilisation. De plus, avec sa roue d’inertie de 9 kilogrammes, vous profiterez d’une résistance optimale, et bien entendu réglable, pour progresser à votre rythme sans vous sentir bridé. L’écran du rameur Hop-Sport HS-060R dont nous vous parlions sera en mesure de vous afficher en temps réel la durée de votre session, les coups par minute, les coups au total, les coups par séance d’entraînement ou bien encore les calories brûlées lors de votre effort. En clair, pour ce prix, difficile de trouver meilleur rameur que le Hop-Sport HS-060R !\nVoir le rameur Hop-Sport HS-060R sur Amazon.fr\nBluefin Fitness Rameur d'Appartement Pliable Blade Résistance Magnétique Ajustable | 8X Niveaux de Tension | Fonctionnement à Courroie Silencieux |...\nAPP KINOMAP SMARTPHONE INTÉGRÉ: Le rameur est compatible avec l'application de fitness Kinomap - avec des milliers de vidéos d'entraînement...\nUne chose est certaine, après l’avoir essayé, vous ne pourrez plus vous passer du rameur connecté Bluefin Fitness qui a tout pour lui. Ultra pratique et performant à la fois, tout en disposant d’une qualité générale hors du commun, ce modèle de rameur d’appartement saura vous séduire dès le premier regard que vous poserez sur lui. Mais il s’agit aussi d’un rameur 2.0 qui dispose d’une fonction bluetooth que vous pourrez alors synchroniser avec votre smartphone ou votre tablette pour pouvoir consulter, grâce à une application gratuite (Kinomap), toutes les données relatives à votre dernière séance ou à l’ensemble de toutes les séances réalisées, ce qui vous donnera également un formidable aperçu de votre évolution, vous incitant évidemment à continuer vos efforts.\nSi notre avis sur le rameur connecté Bluefin Fitness est aussi positif, cela s’explique par le fait qu’il dispose d’une résistance magnétique et d’un système de freinage magnétique lui aussi. Avec 8 niveaux de résistance, le rameur Bluefin Fitness d’adresse donc à tous et propose de surcroît un large écran LCD sur lequel vous pourrez visualiser toutes les données qui concernent votre séance. Pour votre confort, ce modèle de rameur d’appartement dispose aussi de poignées ergonomiques pour les mains et de supports plantaires antidérapants pour les pieds. Pour en revenir à l’application Kinomap, celle-ci vous permettra également de profiter de milliers de vidéos d’entraînement mais aussi de cours de coaching et d’entraînements ou de séances d’entraînement structurées en fonction de votre niveau et de vos objectifs. En clair, le rameur connecté Bluefin Fitness est absolument exceptionnel !\nVoir le rameur connecté Bluefin Fitness sur Amazon.fr\nSi vous vous demandez quel est le meilleur rameur du marché, alors sachez que selon nous, le meilleur rameur est le modèle Concept2 Modèle D. Ce rameur peut être utilisé par une personne qui pèse au maximum 220 kg et il a une bonne résistance à l’air. Il a été créé pour résister à un usage intensif et en plus, il jouit d’un écran de contrôle doté d’un port USB et d’une connectivité Bluetooth pour que vous puissiez écouter de la musique. Il est stable et peut très bien résister dans le temps en plus d’être pliable. Donc, le rameur Concept2 Modèle D est fait, tant pour les débutants que pour les personnes qui désirent atteindre une certaine performance.\nCe qui fait la particularité du rameur Concept2 Modèle D, bien que son prix soit plus élevé que la moyenne, c’est le fait qu’il dispose d’une qualité générale absolument impressionnante, si bien qu’il n’est pas rare de le croiser dans les salles de sport puisqu’il a aussi été conçu pour pouvoir subir d’importantes utilisations intensives. De plus, lorsque vous ne l’utiliserez plus, il vous sera très simple de le ranger tout en économisant un maximum de place puisque le rameur Concept2 Modèle D peut se détacher en deux parties distinctes, ce qui aura aussi pour effet de grandement vous en faciliter l’entretien. Alors, si vous êtes de nature exigeante et que vous ne souhaitez que le meilleur, choisir le rameur Concept2 Modèle D est assurément la meilleure décision que vous puissiez prendre !\nVoir le rameur Concept2 Modèle D sur Amazon.fr\nLe rameur d’appartement est un matériel de fitness qui permet de raffermir la silhouette et de tonifier les muscles. C’est l’appareil idéal pour faire des activités intenses sans pour autant prendre une masse musculaire disgracieuse. Incontournable dans les programmes de rééducation et de récupération du sportif, le rameur d’appartement favorise énormément la prise en charge des articulations et tendons. Plus besoin de le prouver, c’est un matériel de sport très complet et très indispensable. Pour faire l’acquisition d’un rameur d’appartement, il est indispensable de se fier à certains critères. Découvrez donc dans cet article quelques conseils pour bien choisir votre rameur d’appartement. Comme le rameur est un appareil assez complet, de très nombreuses personnes ont donc décidé d’en acquérir un. Si vous aussi, vous êtes convaincu par les bienfaits du rameur et que vous désirez en acheter un, nous avons élaboré ce guide pour vous. En effet, à l’issu de votre lecture, vous saurez comment choisir un bon rameur.\nLes critères de choix principaux d’un rameur\nLe premier critère pour faire le choix est le budget. Le prix d’un rameur d’appartement se situe entre 150 et 2500 euros. Si vous désirez avoir un appareil de bonne qualité, il faudra prévoir un budget assez considérable. De même si l’achat de ce matériel est juste occasionnel, vous pouvez y dédier un petit budget. Tout dépend de vos moyens, de vos besoins et des objectifs que vous souhaitez atteindre. Le second critère est lié à la structure de l’appareil. Il faut savoir que les rameurs peuvent être conçus en bois, en acier ou en aluminium. Si votre choix est basé sur la robustesse de l’appareil, il faudra choisir un rameur en acier ou en bois. Un autre aspect à considérer est la stabilité de l’appareil. Pour avoir un rameur stable, il faut que celui-ci ait un poids important.\nPlus le rameur d’appartement est lourd, plus il est stable. Bien évidemment, s’il est lourd il sera difficile à ranger. Pour faciliter la tâche aux utilisateurs, certains rameurs sont fournis avec des pieds de support. En dehors de ces critères, il faut également baser son choix sur le confort que fournit le rameur d’appartement. En effet, vous allez passer énormément de temps sur votre matériel de sport dans une position peu confortable. Pour éviter des situations d’inconfort, vous devez choisir un rameur dont le siège est ergonomique. Il faut aussi que le pédalier soit solide, large et confortable. Avant de choisir, prenez soin de bien vous informer sur ces éléments.\nLes spécificités techniques du rameur\nLe système de résistance est le critère technique à ne pas négliger. Encore appelé système de freinage, il est très indispensable dans le fonctionnement du rameur d’appartement. Qu’il soit à freinage magnétique, à piston hydraulique ou à résistance à l’air, le système de résistance est très influent sur la pratique du rameur d’appartement. Lorsqu’il est à freinage magnétique, il se charge de freiner la chaîne du palonnier par le biais de deux aimants. Avec ce type de rameur d’appartement, vous pouvez actionner le système directement sur la console, de façon manuelle ou motorisée. Si vous êtes un débutant, cette option vous convient. Quant au rameur à eau, il est confortable et assure une grande fluidité.\nLorsqu’il s’agit de la résistance à l’air, le rameur d’appartement génère une résistance proportionnellement à l’action que vous exercez sur les rames. Même si ce rameur n’est pas très confortable, c’est celui qu’on retrouve le plus souvent dans les grandes salles de sport. Si aucun de ces types de rameurs ne concorde avec vos objectifs, vous pouvez toujours choisir le rameur à freinage par pistons hydrauliques. C’est un système propre aux rameurs scandinaves. Avec ce modèle, la pression n’est générée que lorsque l’utilisateur exerce une action sur les rames. Ce modèle de rameur convient beaucoup plus aux professionnels qu’aux amateurs.\nLe confort et les options disponibles\nPour votre bien, il vous faudra vérifier avant tout le confort et les options disponibles sur le modèle qui vous plaît, exactement comme vous pourriez le faire lors du choix d’un appareil pour abdominaux. En effet, vous allez vous dépenser sur cet appareil et ce n’est pas forcément agréable et donc, vous devrez vérifier l’état de l’assise et le système sur lequel il est placé. Concrètement, vous devez vous assurer que l’assise est bien rembourrée et qu’elle est installée sur un système incluant un roulement à billes.\nPar la suite, vous devrez vérifier si l’appareil est en mesure de vous offrir plusieurs programmes d’entrainement afin que vous puissiez voir votre évolution et que vous puissiez évoluer normalement dans votre pratique du sport sur rameur. Donc, pour faire une bonne affaire en matière de rameur, vérifiez avant le confort et après, les options disponibles.\nLes dispositifs de sécurité et la facilité d’utilisation d’un rameur\nLorsque vous aurez vérifié les premiers critères, penchez-vous par la suite sur les dispositifs de sécurité et la facilité d’utilisation. Pour votre information, sachez qu’un rameur qui offre un bon rapport qualité/prix est solide et facile à utiliser. Donc, pour votre sécurité, vérifiez que l’appareil est bien stable et qu’il peut supporter votre poids.\nVérifiez également si le système de freinage est fiable pour un confort d’utilisation optimal. Enfin, si vous débutez dans l’utilisation d’un rameur, il est préférable d’opter pou un appareil facile à manier et à utiliser. Lorsque tout vous satisfait, vous pourrez passer à l’étape suivante et espérer ne pas avoir de regrets plus tard.\nL’entretien et le rangement du rameur d’appartement\nNos derniers conseils seront de vous inciter à vérifier les options d’entretien et de rangement, un critère de choix tout aussi capital à étudier que lors de l’achat d’un tapis de gym. Il est important que l’appareil qui vous intéresse n’engage pas tout votre temps au niveau du nettoyage et qu’il soit également facile à ranger, surtout si vous n’avez pas beaucoup d’espace chez vous.\nEn somme, il vous sera utile d’avoir les informations sur le nettoyage de l’appareil ainsi que toutes les options mises à votre disposition pour le ranger. Lorsque vous aurez vérifié toutes ces informations et que tout vous satisfait, vous pouvez vous rendre sur un comparateur de prix pour traquer la bonne affaire et le bon rameur pour votre cas.\nPour vous aider à trouver le meilleur rameur pour votre cas, nous avons élaboré pour vous ce comparatif des meilleurs rameurs. Il y a donc des chances que vous trouviez votre bonheur en ayant sous les yeux les meilleurs rameurs 2022. Nous avons effectivement pris le temps de comparer et d’analyser chacun de ces modèle, ce qui nous permet par la même occasion de vous donner notre avis à leur sujet. Quelles que soient vos attentes et vos objectifs, nul doute que vous trouverez ci-dessous le modèle qui répondra le mieux à toutes vos exigences !\nLe rameur d’appartement est un appareil complet qui permet de faire du sport à domicile et d’améliorer l’endurance cardio-vasculaire. Il peut donc remplacer votre vélo elliptique, votre tapis de course ou votre corde à sauter. Depuis le confinement, cet équipement est devenu un matériel très prisé par les sportifs de haut niveau et les particuliers. Toutefois, pour profiter de ses bienfaits, vous devez absolument connaitre les différents exercices que vous pouvez exécuter avec ce dernier. Comment utiliser ce matériel si vous êtes débutant ? Cet article vous apporte des éléments de réponses.\nLes exercices de débutant pour s’initier au rameur d’appartement\nSi vous êtes un débutant, une séance de 15 à 20 minutes 5 fois par semaine est largement suffisante. Pour s’initier au rameur d’appartement, l’idéal est de commencer avec un rythme régulier pendant 3 à 5 minutes. Il est conseillé de prendre des pauses entre les exercices afin d’optimiser les effets de votre entrainement. Les échauffements avant la séance sont également nécessaires. Privilégier les étirements avant et après, pour éviter les blessures. Pensez aussi à vous hydrater correctement. Cela vous permettra de compenser l’eau éliminée par la transpiration. Si éventuellement vous souhaitez utiliser le rameur d’appartement comme appareil de cardio, il est recommandé d’exécuter au moins 22 mouvements par minutes.\nL’idéal est de réaliser 2 séries de 3 minutes chacune. Pour une séance intensive par exemple, vous devez augmenter la puissance et la cadence de vos efforts. Vous pouvez effectuer 3 phases de 3 minutes à raison de 20, 22 et 24 coups par minutes. Pendant ces entrainements, essayez de maintenir un rythme soutenu et n’hésitez pas à récupérer. En revanche, pour des séances de longue durée, il faudrait exécuter 4 séries de 5 minutes avec le rameur d’appartement. Lors des 4 premières minutes, faites rigoureusement 20 à 22 coups de rame. Pendant la dernière minute, allez jusqu’à 24 mouvements.\nLes exercices pour les professionnels et quelques avantages\nSi vous êtes un sportif professionnel, vous avez surement déjà de l’expérience. Vous pouvez donc faire 2 phases de 10 minutes à raison de 22 coups par minute. Entre les 2 séances, prenez des pauses de 3 minutes pour récupérer et vous hydrater. Il est important de trouver votre rythme et d’avancer selon ce dernier. Cela vous évitera d’être victime de blessures et optimisera votre utilisation du rameur d’appartement. En réalité, l’usage de cet équipement présente de nombreux avantages. Puisque cette activité sollicite la majorité des muscles du corps, c’est l’idéal pour faire de la musculation. Vous pourrez donc développer facilement votre physique notamment vos muscles dorsaux en réalisant de façon régulière ces mouvements.\nPour un résultat efficace et rapide, vous pouvez coupler les coups de rame avec des exercices comme les crunch, les pompes et les dips. Le rameur d’appartement aide également les personnes qui désirent perdre du poids. Vous n’aurez plus alors besoin de vous adonner uniquement aux régimes alimentaires. Travailler avec un rameur d’appartement est aussi un excellent moyen pour entretenir votre état de santé, votre bien-être et votre endurance. En vous donnant à fond, vous constaterez par vous-même que vous serez moins fragiles aux maladies. Retenez donc que le rameur d’appartement est l’appareil idéal pour faire du sport chez vous.\nLe rameur d’appartement est un équipement beaucoup plus technique que ce qu’il laisse paraître, et selon les modèles, de fortes disparités existent en ce qui concerne la qualité générale mais également l’efficacité globale. Et si vous êtes uniquement à la recherche du meilleur rameur de l’année, alors ce guide d’achat ne pourra que vous aider lors de vos recherches puisque nous avons pris le soin de passer en revue quelques uns des appareils de fitness les plus populaires du moment afin de partager avec vous notre avis à leur sujet.\nDe plus, vous le savez peut-être déjà, le prix d’un bon rameur d’appartement est relativement élevé en comparaison à d’autres appareils de sport à domicile. Et c’est précisément ce qui justifie qu’il soit si important de choisir uniquement le meilleur rameur selon vous, c’est à dire celui qui vous garantira d’atteindre l’ensemble de vos objectifs sportifs quel que soit votre niveau physique. En vous référant à ce guide d’achat du rameur, vous profiterez donc de tous nos conseils d’experts pour que cette expérience d’achat soit parfaite à tous points de vue selon vous.\n1 ISE Rameur d'appartement à tirage Central Freinage Mgnétique 8 Niveaux de l'ordinateur Glissière... 189,97 EUR Voir sur Amazon\n2 YOLEO Rameur, Rameur d'appartement, Système de Freinage Magnétique, 15 Niveaux de Résistance,... 299,99 EUR Voir sur Amazon\n3 DlandHome Rameur d'appartement 12 Niveaux de Résistance Réglable avec Compteur Appareil Fitness... 121,99 EUR Voir sur Amazon\n4 Les rameurs 10,90 EUR Voir sur Amazon\n5 MRWiZMS Housse pour Rameur, Protection Rameur, Housse de Protection pour équipement de Gym, Tissu... 29,99 EUR Voir sur Amazon\n6 Care Fitness - Rameur d'Appartement Mag-Clipper RS - Résistance magnétique - 8 Niveaux de... 269,99 EUR Voir sur Amazon\n7 Bluefin Fitness Blade Aqua W-1 | Rameur à Eau électrique | 100% Bois de frêne | Rameur Pliable... 829,99 EUR Voir sur Amazon\n8 ISE Rameur Pliable d'appartement, Système de freinage magnétique, 8 Niveaux de résistance,... 169,99 EUR Voir sur Amazon\n9 Kohree Rameur Coussin pour machine Concept 2 Coussin de siège Confortable avec mousse à mémoire,... 27,99 EUR Voir sur Amazon\n10 Dripex Rameur d'appartement, 16 Niveaux de résistance magnétique, écran LCD Multifonction, Double... 249,99 EUR Voir sur Amazon


La limite de 0,5 pour mille a amélioré la sécurité routière | Communiqué de presse Sucht Schweiz / Addiction Suisse / Dipendenze Svizzera\nUn an et demi après l'abaissement de la valeur limite de 0,8 à 0,5 pour mille, un premier bilan s'avère positif: cette nouvelle limite est bien acceptée et les trois quarts des personnes ayant un permis de conduire estiment que cet abaissement a produit des "effets positifs". C'est ce qui ressort d'une enquête représentative réalisée par l'institut d'études de marché amPuls sur mandat de l'Institut suisse de prévention de l'alcoolisme et autres toxicomanies, du Bureau suisse de prévention des accidents et d'autres commanditaires. Le nombre de personnes grièvement blessées ou tuées dans des accidents liés à l'alcool a effectivement diminué de 14% en une année.\nLa limite de 0,5 pour mille est en vigueur depuis dix-huit mois sur les routes suisses. Les conducteurs et conductrices qui sont contrôlés avec un taux d'alcool plus élevé doivent s'attendre à une peine de prison et/ou à une amende et à un retrait de permis. Une enquête récente réalisée auprès d'un échantillon représentatif de la population indique que l'abaissement du taux limite a incité les gens à penser autrement et à changer de comportement et que 90% des personnes possédant un permis de conduire connaissent la règle d'un seul verre.\nBon accueil de la part de la population\nLe taux d'acceptation de la valeur limite de 0,5 pour mille est très élevé: 85% des personnes interrogées détenant un permis approuvent l'abaissement de 0,8 à 0,5 pour mille et les trois quarts estiment que cet abaissement a eu des "effets positifs", notamment sur la sécurité routière. C'est ce qui ressort d'une enquête auprès d'un échantillon représentatif de 1359 personnes (dont 1058 disposant d'un permis de conduire) en Suisse romande et alémanique. Cette enquête à été réalisée, entre avril et juin, par l'institut d'études de marché amPuls sur mandat de l'Institut suisse de prévention de l'alcoolisme et autres toxicomanies (ISPA), du Bureau suisse de prévention des accidents (bpa) et d'autres commanditaires. La réduction de la consommation est le changement de comportement le plus souvent cité par les personnes disposant d'un permis de conduire. Les deux tiers disent appliquer "toujours" ou "la plupart du temps" la règle voulant que l'on consomme au maximum une verre de boisson alcoolique avant de conduire un véhicule. En Suisse alémanique, les personnes qui conduisent sont nettement plus nombreuses (70%) qu'en Suisse romande (52%) à s'en tenir à la règle d'un seul verre. Le taux d'acceptation de l'abaissement de la limite admise à 0,5 pour mille est lui aussi nettement plus faible en Suisse romande.\nUne personne sur quatre prend des risques\nLa baisse de la consommation d'alcool avant de prendre le volant et la gestion généralement plus responsable de l'alcool mises en évidence par cette enquête ont nettement contribué à la sécurité routière. C'est en tout cas ce que laisse entendre la dernière statistique des accidents publiée par l'Office fédéral de la statistique. En 2005, c'est-à-dire après l'introduction du 0,5 pour mille, le nombre de personnes tuées ou grièvement blessées dans des accidents vraisemblablement dus à l'alcool a été inférieur de 14% par rapport à l'année précédente. Le fait qu'un trop grand nombre de personnes continuent à prendre le volant en étant alcoolisées reste cependant problématique. En effet, une personne sur quatre (et même une sur trois en Suisse romande) a indiqué dans le cadre de cette enquête qu'il lui arrivait de trop boire alors qu'elle devait encore conduire.\nMichel Graf\tDirecteur de l'ISPA\tTél. 021 321 29 85\tmgraf@sfa-ispa.ch\nNatalie Rüfenacht Porte-parole du bpa Tél. 031 390 21 16 n.ruefenacht@bfu.ch


CSL et CEL | Forum banque et argent\nJ'ai décidé d'épargner et j'ai déjà un livret A, LDD, un compte sur livret et un CEL .\nBon rien de compliqué sur le Livret A et le LDD par contre j'ai quelques questions sur les 2 autres.\nLe CSL est fiscalisé si je comprends bien ? je compte mettre 80e/mois (argent dont j'aurais besoin d'ici 2/3ans)\nLe CEL, je compte mettre environ 300e/ mois avec les frais de 4.5e ca me fait du 295.5e/mois ( compte pour mettre de côté pour les impôts)\n- ma conseillère m'a dit que le CSL est fiscalisé ? qu'est-ce que ca veut dire ? je vais payer plus d'impôt ?\n- pour le CEL, elle m'a dit qu'il y a que des prélèvements sociaux, qu'est ce ca veut dire aussi svp ?\nAh oui, je ne cherche pas forcément à gagner de l'argent avec les comptes épargnes, mon objectif c'est juste de de l'argent de côté pour le moment\nJe suis novice dans tout ces sujets donc dsl si mes questions paraissent trop bêtes\ncomparéesAssurance Habitation Comparez en moins de 3 min. Jusqu'à 40% d'économieBourse PEA et compte-titres 9offres comparéesCrédit auto 6 organismes comparés à partir de 2,40% sur 3 ansTaux immobilier Baromètre et offres en ligne à partir de 0,94% sur 20 ans\nJ'ai décidé d'épargner et j'ai déjà un livret A, LDD, un compte sur livret et un CEL.\n- Livret A : 0,75 % net\n- LDDS : 0,75 % net\n- CSL : cela dépend de la banque\n- CEL ouverts avant 1er janvier 2018 : 0,41 % net\n- CEL ouverts depuis le 1er janvier 2018 : 0,35 % net (0,41 % net si non imposable)\nLe CSL est fiscalisé si je comprends bien ?\nQuels frais ? Il n'y a pas de frais sur un CEL. 300 € déposés = 300 € sur le CEL.\nOui, vous paierez des impôts sur ce qu'il va vous rapporter (sur les intérêts) :\n- si vous êtes non imposable : 17,2 % de prélèvements sociaux\n- si vous êtes imposable : 30 % de prélèvement forfaitaire unique\nQue l'on vous prélèvera 17,2% de prélèvements sociaux sur les intérêts de votre CEL.\nDonc pour 100 € d'intérêts bruts, vous recevrez 82,80 € d'intérêts nets de prélèvements sociaux de la banque. Ensuite, en fonction de son année d'ouverture et de votre imposition vous paierez peut-être encore sur ces intérêts 12,8% au titre de l'impôt sur le revenu.\nJe ne connais pas votre situation familiale et fiscale, mais sachez que ces livrets sont accessibles sous conditions d'âge ou de revenus et ont un rendement un peu meilleur que les vôtres :\n- Livret jeune : généralement plus de 1% net\n- LEP : 1,25 % net\nMerci Lopali pour votre réponse.\nJ'ai plus de 25 ans, célibataire et sens enfants et je ne peux pas bénéficier du LEP.\n1,5 % de frais d'entrée sur les versements, il y a pire, mais aujourd'hui, on trouve beaucoup de contrats à 0 % de frais d'entrée.\nImaginez que vous placez votre argent sur un fonds euros (sans risque). Votre contrat, vous l'avez ouvert dans une banque, donc les taux sont probablement pas très bons. Je suppose que le taux net de frais de gestion et brut de prélèvements sociaux est de 1,5 %, donc 1,242 % net de PS. [C'est une hypothèse franchement favorable !]\nSur 100 € versés, seulement 98,5 € sont placés effectivement. Au bout d'un an, vous avez 99,72 €, de deux ans 100,96 €. Le rendement n'est pas folichon. Et vous devrez ajouter la fiscalité au moment de la sortie (très faible voire inexistante après 8 ans ; 12,8 % des gains avant 8 ans). Les meilleurs contrats d'AV actuellement sont majoritairement distribués en ligne.\nMais rien ne vous empêche d'en ouvrir plusieurs. Moi c'est ce que j'ai fait, pour ne pas mettre tous mes oeufs dans le même panier. Qui sera le mieux disant dans 8 ans en terme d'assurance-vie... Pas évident de le dire aujourd'hui !\nMerci Flo pour votre retour. Mon objectif c'est juste de déposer de l'argent sur des comptes.\nJ'ai 6 grands "thèmes" pour épargner : épargne pour moi , pour ma famille/enfants, les impôts, les cadeaux/vacances. C'est pour cette raison que j'ai ouvert à autant de comptes épargne.\nLa conseillère m'a proposé de faire répartir de la façon suivante : épargne pour moi sur l'asssurance-vie, les impôts sur le CEL, la famille sur le LDD et les enfants sur le CSL.\nVous pensez que c'est une bonne répartition ?\nj'ai souscrit dans la même foulée à une assurance-vie et c'est dessus qu'il y à 4.5e de frais sur versement. Vous pensez que c'est beaucoup ?\nOui, plus de 0% de frais sur les versements c'est toujours trop. Idem pour les arbitrages. Et les frais de gestion des fonds devrait être compris entre 0,5 et 0,6 %.\nEt en plus, la rémunération de la partie fonds en euros de votre AV doit certainement être très basse par rapport à des AV en ligne.\nLa conseillère m'a proposé de faire répartir de la façon suivante : épargne pour moi sur l'asssurance-vie, les impôts sur le CEL, la famille sur le LDD et les enfants sur le CSL. Vous pensez que c'est une bonne répartition ?\nNon, c'est un peu n'importe quoi. Elle vous a conseillé cela pour seulement vous placer un maximum de produits.\nÀ mon avis, l'épargne de précaution doit être placée sur le support liquide le plus rémunérateur. Et l'épargne "moyen terme" ou "long terme" doit être placée sur des supports choisis en fonction du risque que vous êtes prêt à accepter et de la durée d'immobilisation.\nJ'ai plus de 25 ans, célibataire et sens enfants\nAlors pourquoi les thèmes "famille" et "enfants" ?\nEn faite c'est moi qui ai voulu cette répartition car je voulais un compte par " thème" histoire de pas tout mélanger, du coup le seul moyen était d'ouvrir plusieurs comptes\nFamille pour mes parents et enfants pour les études de mes frères.\nVous pouvez aussi n'avoir qu'un seul "compte" à la banque et quatre feuilles de compte à la maison.\n4 feuilles de comptes ?


Bricks aux épinards et à la feta. | en 2-2\n20 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson à la poêle\n200 g d'épinards frais ou en bocal\nPour la vinaigrette : 2 cuillères à soupe d’huile de colza + 1 cuillère à soupe de vinaigre + poivre + une pincée de sel\nMets des lunettes de soleil et découpe un oignon en petits morceaux. Dans une poêle, ajoute une cuillère à soupe d’huile d’olive et fais dorer tes petits oignons 5 minutes. Si tes épinards sont frais, lave-les et hache-les, puis ajoute-les 5 minutes en plus dans la poêle.\nÉgoutte bien le mélange épinards-oignons et mets-le dans un saladier. Ajoute la feta en l’effritant avec le bout des doigts. Petite pincée de poivre et on est bon.\nCoupe les feuilles de brick en 2. Prends une moitié et plie-la en 2. Dépose un peu du mélange dans un coin. Replie le bout de la feuille en triangle en recouvrant le mélange. Replie le triangle sur lui-même jusqu’au bout de la feuille.\nAjoute une cuillère à soupe d'huile d’olive dans une poêle et fais dorer les bricks 2 minutes sur chaque côté. Variante plus légère : badigeonnes tes bricks avec un jaune d’œuf et mets-les 10 minutes au four à 200°.\nPendant que les bricks cuisent, lave ta salade. Dépose-la dans un bol et assaisonne-la avec 2 cuillères à soupe d'huile, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique, du poivre, une pincée de sel. Ça y est, tu sais faire une vinaigrette.\nSers les bricks accompagnées d’une petite salade assaisonnée avec la vinaigrette. Tu peux enlever les lunettes de soleil maintenant.


32es de finale : Guingamp ou Caen pour le PSG, Troyes ou Auxerre face à l'OM - Eurosport\n32es de finale : Guingamp ou Caen pour le PSG, Troyes ou Auxerre face à l'OM\nCOUPE DE FRANCE - Effectué sur notre antenne, le tirage au sort des 32es de finale a livré son verdict. Le PSG se déplacera sur la pelouse de Guingamp ou Caen, Marseille affrontera Troyes ou Auxerre alors que l'OL défiera Châteauroux ou Ajaccio. Vingt clubs de L1 et dix clubs de L2 se disputeront 15 tickets pour les 16es de finale où ils retrouveront les clubs amateurs et semi-professionnels.\nNeymar célèbre son but avec Kylian Mbappé lors de PSG - Saint-Etienne en finale de la Coupe de France à Saint-Denis le 24 juillet 2020\nMis à jour 07/01/2021 à 17:17 GMT\nVingt clubs de Ligue 1, dix de Ligue 2 et 15 places à prendre pour les 16e de finale. Voici la nouvelle formule de la Coupe de France pour les 32es dictée par la pandémie de Covid-19 qui a contraint la FFF à revoir le format de sa compétition. Le tirage au sort effectué ce jeudi sur nos antennes n'a pas épargné l'antichambre et les ténors de l'élite seront opposés à des clubs de L2. Tenant du titre, le PSG débutera son aventure sur la pelouse de Guingamp ou Caen (qui s'affronteront lors du 8e tour), Marseille se rendra sur la pelouse de Troyes ou Auxerre alors que Lyon affrontera soit Châteauroux soit Ajaccio. Finaliste l'an passé, l'AS Saint-Etienne jouera sa qualification sur la pelouse de Nancy ou celle de Sochaux.\nCinq affiches seulement opposeront des clubs de L1 :\nA noter que ces 30 clubs se disputeront 15 tickets pour les 16es de finale où ils retrouveront les clubs amateurs et semi-professionnels qui emprunteront, eux, leur propre voie.


Chauffage Energies Renouvelables Aveyron Lozère Gard Hérault\nPeut-on garder nos anciens radiateurs quand on installe une PAC ?\nIl est tout à fait possible de conserver ses radiateurs avec une production de chauffage par pompe à chaleur, mais il est alors impératif d’installer une pompe à chaleur haute température (au moins 55°C).\nEst-il possible de camoufler sa pompe à chaleur avec de la végétation ?\nIl faut simplement respecter une distance d’au moins 1,50 m au-delà des ventilateurs de la Pompe à chaleur.\nOn parle souvent de coefficient COP. Que désigne-t-il ?\nLe coefficient de performance, ou COP, désigne le rapport entre quantité de chaleur produite et énergie électrique consommée par la pompe à chaleur. Plus la température est élevée au niveau de la source (air extérieur, ou eau de capteur) plus le rapport est élevé et donc le rendement important. Le COP exprime le rapport moyen pour une température extérieure de 7°C et une température d’eau de chauffage de 35°C. Le crédit d’impôt ne s’applique que pour des COP supérieurs à 3,3.\nPeut-on stocker les granulés à l’extérieur ?\nEn principe, non ; le rendement de combustion des granulés est fortement lié à la faible teneur en humidité (moins de 10%). Le stockage, que ce soit en sacs ou en vrac, doit se faire dans une atmosphère sèche et ventilée. La seule exception concerne les containers extérieurs étanches préfabriqués chez certains constructeurs.\nLa France a-t-elle suffisamment de bois ?\nLa forêt couvre 29% du territoire, et s’accroît de 40 000 hectares par an. Nous sommes le 3ème pays européen en ce domaine derrière la Suède et la Finlande. Autant dire que nos ressources couvrent très largement nos besoins.\nLa fabrication des granulés est-elle polluante ?\nLa plupart des sites se situent à proximité des « producteurs » de déchets de bois (scieries et menuiseries). Les granulés sont d’abord écologiques parce qu’ils recyclent des déchets. L’étape de séchage est majoritairement réalisée avec des chaudières à déchets de bois, ce qui garantit un excellent bilan carbone du produit. Seulement 5 à 7% de l’énergie contenue dans ce combustible est consommée pour le collecter, le sécher, le transformer et le transporter. Un bilan à rapprocher des pertes du réseau d’électricité qui atteint 7% de l’énergie finale délivrée.\nLe prix des granulés dépend-il du prix du pétrole ?\nNon, la gestion des ressources en France est totalement indépendante du marché pétrolier. Plus le prix du pétrole monte, plus vous êtes gagnants.\nQuelle place faut-il pour le stockage des granulés en vrac ?\nLes dimensions requises pour le silo sont :\nStockage 3 tonnes environ 2m x 2m x 2 m\nStockage 5 tonnes environ 3m x 3m x 2m\nLes capteurs solaires ont une durée de vie supérieure à 20 ans. Pour information, les capteurs installés dans les années 70-80 sont toujours en fonction.\nL'entretien des capteurs est inutile grâce à leur inclinaison, les intempéries se chargeant de les nettoyer automatiquement. De plus, en hiver, les capteurs se déneigent par gravité.\nLes modules sont protégés des intempéries, leur conception de fixation permet de résister à des conditions climatiques exceptionnelles, comme la grêle par exemple.\nNon, les capteurs, dans le cas de la seule production d'eau chaude et si la pente du toit est faible, peuvent sans conséquence, s'installer orientés vers le sud à plus ou moins 60° - 70°. Par contre, si la pente est forte (plus de 45°) notamment pour les applications de chauffage, l'orientation écartée du Sud de plus de 30° devient préjudiciable au rendement.\nIl est souvent possible de trouver un autre emplacement (véranda, marquise, appentis, garage...ou sur châssis au sol ou en terrasse), mais dans tous les cas, il convient de veiller à réduire la longueur des canalisations de liaison.\nDu fait de la température élevée l’été, comment est gérée la surchauffe des capteurs l’été ?\nUn système de production d’eau chaude ou de chauffage solaire correctement dimenssionné (et correctement installé) ne rentre jamais en surchauffe. En effet, il ne faut jamais surdimensionner une installation (nombre de capteurs par rapport au volume de stockage).\nL’été, la circulation entre capteurs et ballon doit être maintenue afin de maintenir une température acceptable du fluide solaire, et en cas de température élevée en fin de journée, la station de régulation gère automatiquement une circulation forcée la nuit afin de refroidir l’ensemble.\nPar ailleurs, tout chauffe-eau solaire intègre obligatoirement un mitigeur d’eau chaude sanitaire en sortie de ballon pour garantir une température maximum de 60°C au robinet.\nL’entretien du système solaire est-il délicat ? Existe-t-il des contrats d’entretien ?\nPour les systèmes solaires sous pression, il n'y a pas d'entretien spécifique. Par contre, un contrôle périodique de l’installation est fortement conseillé (pression du circuit, fixation des capteurs…) .\nPour les systèmes solaires autovidangeables, outre le contrôle périodique de l’installation, il est conseillé de remplacer le fluide solaire tous les 5 ans.\nLe solaire est-il plus intéressant dans le Sud que dans le Nord ?\nLe rendement solaire est directement dépendant du rayonnement solaire, mais les systèmes solaires fonctionnent tout autant au Nord qu’au Sud. Le nombre de capteurs sera tout simplement plus important au Nord qu’au Sud pour obtenir le même rendement.\nPeut-on chauffer sa maison avec du solaire ?\nLe chauffage solaire permet de couvrir jusqu’à 50% ou même 60% des besoins de chauffage d’une maison, mais à certaines conditions très strictes :\nLa maison doit impérativement être très bien isolée,\nLe système de chauffage doit être en basse température, c'est-à-dire idéalement du plancher chauffant,\nEnfin, l’orientation, la pente et la surface des capteurs doit être scrupuleusement étudiée.\nPourquoi utiliser une VMC double flux ?\nEn hiver, la VMC double flux récupère au minimum 85% de la chaleur de l'air extrait pour la transférer à l'air neuf entrant, d'où un gain d'environ 1000 W/h.\nEn été, un bypass intégré envoie en direct l'air frais du puits canadien sans passer par l'échangeur.\nEst-il adaptable à des immeubles de bureau par exemple ?\nOui, tout à fait. C’est d’ailleurs l’utilisation la plus pertinente. Une fois posé, l’échangeur d’air géothermique supprime les pics de température de l’air neuf et ainsi évite l’installation d’équipements surdimensionnés.\nPeut-on bénéficier du crédit d’impôt relatif aux énergies renouvelables, quelles sont ces aides ?\nMalheureusement, le crédit d’impôt relatif aux énergies renouvelables ne s’applique, actuellement, qu’aux chaudières à condensation, pompes à chaleur, etc…\nLa ventilation n’y est pas incluse même si dans de nombreux cas (double flux, échangeur d’air géothermique), elle permet des économies d’énergie.\nQuel est le risque relatif au radon ?\nLe Radon est un gaz radioactif d’origine naturelle, issu de la décomposition du radium présent dans l’atmosphère.\nAfin de s’en protéger, le réseau du puits canadien doit être réalisé en tube polyéthylène ou polypropylène de qualité alimentaire et parfaitement étanche.\nQuelle maintenance est à prévoir pour un puits canadien ?\nComme n’importe quel système de ventilation, une maintenance est à prévoir : maintenance des conduites au moins 1 fois tous les 5 ans et changement du filtre au niveau de la prise d’air.\nQuelles sont les natures de terrain à éviter ?\nIl n’y a pas de terrain « à éviter ». Simplement, certains types de terrain ont une plus grande conductivité thermique que d’autres : cela va de la terre végétale/glaiseuse humide jusqu’à la tourbe sèche qui est un très mauvais conducteur (un facteur 7 existe entre ces 2 extrêmes).\nPar ailleurs, la conductivité thermique du sol augmente avec sa teneur en eau. De même, il faut éviter toute présence d’air autour de la conduite du puits canadien et dans la tranchée, l’air étant un isolant naturel et diminuant ainsi l’échange thermique du puits.\nLa prise d’air et les conduits sont-ils plutôt à installer au nord, ou au sud ?\nEn ce qui concerne les conduits, leurs installations au nord ou au sud ne modifient en rien leurs performances. En effet, à 2 m de profondeur, l’amplitude de la variation de température au cours d’une journée est quasiment nulle.\nPour la prise d’air, il est conseillé de la placer dans un endroit non pollué (loin de la route et des places de stationnement) et à une certaine distance du sol pour éviter l’entrée de poussière, insectes et rongeurs. Eviter également de la placer près des plantes / arbres dont le pollen pourrait être allergisant.\nPleut-il assez dans ma région pour récupérer l’eau de pluie ?\nIl pleut en moyenne 800 litres /m² par an en France, (voir carte des précipitations 2005) mais les disparités entre régions sont liées à la fréquence de ces pluies. Dans le Sud les pluies sont rares mais abondantes, voire violentes. Il est donc conseillé de mettre des cuves plus grandes pour récupérer un maximum d’eau.\nY a-t-il des déclarations à faire lorsque l’on utilise l’eau de pluie chez soi ?\nIl faut faire une déclaration à votre mairie en tant qu'utilisateur, ce document est disponible sur demande. En revanche vous n'avez pas de déclaration de travaux à faire, ni de demande de permis de construire.\nQuelle quantité d’eau vais-je récupérer ?\nVous pouvez récupérer en moyenne 600 litres d'eau de pluie par m2 de toiture (soit 60'000 litres par année sur un toit de 100 m2). Même pendant le mois où il pleut le moins vous pouvez tout de même récupérer 30 à 40 litres par m2 de toiture.\nOù peut-on placer la réserve d’eau ?\nSoit en extérieur hors-sol, dans une cuve en polyéthylène par exemple, mais le volume restera alors limité, soit en extérieur enterré dans une cuve préfabriquée (polyéthylène ou béton), ou alors en intérieur (cave, sous-sol...).\nUne fosse sceptique en béton est une très bonne solution. Rappelons que le béton est encore le meilleur matériau car il corrige naturellement le Ph (l’acidité) de l’eau.\nFaut-il vider les réservoirs en hiver ?\nPas tous: seuls les réservoirs installés en extérieur hors sol devront être vidés (et si possible entreposés à l'intérieur), sans quoi ils pourraient être endommagés par la glace. Les cuves enterrées ou mises en cave peuvent être utilisées toute l'année.\nComment pallier au manque d’eau de pluie et continuer à avoir de l’eau ?\nGrâce aux systèmes automatiques équipés d’une électrovanne et connectés au réseau d’eau de ville, vous pouvez alimenter automatiquement vos points de puisage en eau courante lorsque le besoin s'en fait ressentir. Une sonde placée à l'intérieur de la cuve déclenchera automatiquement l'électrovanne qui alimentera vos robinets ou vos WC en eau courante.\nQue se passe-t-il quand la cuve est pleine ?\nQuelle que soit l'installation, il faut installer un trop-plein. Celui-ci est relié au réseau d'eaux pluviales (regard).\nL’eau de pluie peut être utilisée pour tous les besoins d’arrosage extérieur (jardin, lavage voiture) et pour l’alimentation en intérieur des WC ou de la machine à laver le linge.\nDans tous les cas, il est impératif d’installer une double filtration, le premier en toiture (crapaudines sur gouttières) ou en entrée de cuve, le second en amont de la pompe d’eau de pluie.\nQuel est mon besoin annuel en eau de pluie ?\nPotager < 50 m2\n150 à 500 litres\nJardin, potager < 100 m2\nPour arroser, laver :\n1500 à 3000 litres\nPour arroser, laver, remplir :\nJardin, voiture, bassin\n3000 à 5000 litres\nPour arroser et l'habitat :\nJardin, toilettes et lave-linge\n6000 à 9000 litres


7 super-aliments méconnus | PARENTS.fr\nVous avez envie de déguster des aliments nouveaux et excellents pour la santé : voici de quoi vous faire plaisir… à condition, toutefois, de les trouver en magasin ! Ce qui n’est pas toujours évident.\n- Le kiwano : ce fruit africain se nomme également melon à corne. Il se déguste comme un melon et vous permet de faire le plein d’antioxydants comme les vitamines A et C.\n- Le chaga : c’est un champignon fort apprécié des Russes et des Asiatiques. Ses vertus sont telles qu’on l’appelle aussi « le don de Dieu », « le champignon de l’immortalité ». Il renferme de nombreux nutriments bons pour la santé : des vitamines B, des flavonoïdes, des minéraux, des phénols, et surtout une quantité appréciable de superoxyde dismutase, une enzyme antivieillissement. Il se déguste en infusion, comme le thé.\n- Le jacquier : ce fruit asiatique est une alternative au soja pour son apport en protéines. Son petit goût sucré fait penser un peu à celui de l’ananas ou de la mangue. Il se prête à de nombreuses préparations culinaires : tout simplement cru, mais aussi cuit avec des nouilles japonaises, ou en confiture. On le trouve facilement dans les épiceries asiatiques. Mais, attention, s’il n’est pas vendu prédécoupé, il peut peser jusqu’à 30 kg !\n- Le kurakkan : c’est une céréale sans gluten (millet sauvage), originaire du Sri Lanka, au petit goût de noisette. Elle est riche en calcium et en fer, et s’utilise comme une farine.\n- Les graines de petai : ce sont de très grosses fèves riches en vitamine C et en minéraux. Elles ont un très fort goût d’ail et se marient avec le poisson et les fruits de mer.\n- La chérimole : on l’appelle aussi annone, et ce fruit a un goût qui peut évoquer la fraise, la framboise. Sa pulpe est crémeuse. La chémirole apporte de la vitamine C, des fibres, du potassium.\n- La maca : elle fait penser au gingembre. Elle apporte 16 minéraux (potassium, calcium, phosphore, fer, sélénium…), des vitamines B, C, D, E… et des acides aminés.


PNSSEE : Le ministre Samba Sy élabore une feuille de route assortie d’un projet pour la conclusion d’un nouveau pacte. – Sunuinfos\nnovembre 12th, 2019 sunuinfos Politique 0 comments 10\nConformément à la volonté des mandants tripartites, il faut rénover le dialogue social afin d’en faire un instrument privilégié de conception et de mise en œuvre de réformes structurantes pour atteindre une croissance durable et promouvoir le travail décent. Le ministère du travail, du dialogue social et des relations avec les institutions avait tenu la première conférence sociale pour l’élaboration d’une feuille de route social et la signature du pacte de stabilité social et d’émergence économique.\nC’est dans ce cadre qu’un atelier s’est tenu, ce mardi 12 novembre, pour évaluer la mise en œuvre du pacte national de stabilité sociale et d’émergence économique (PNSSEE) signé en 2014. Selon le ministre du Travail, du dialogue social et des relations avec les institutions, la feuille de route des prochaines étapes pour la conclusion d’un nouveau pacte aligné sur le PSE a été élaboré durant cette réunion. Venu présider cette rencontre, le ministre a fortement apprécié l’atelier parce que les principales réalisations générées par le plan d’action du PNSSEE ont été mesurées..\nministre Samba Sy\nNext article La Chine, problème et solution, claque la porte du Forum mondial sur les surcapacités d'acier\nPrevious article Juventus - Polémique : La vérité sur le malaise Cristiano Ronaldo…


Protéines 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition à 63,90 €\nWhey protéine de qualité premium\nPlus de 5 grammes de BCAA par portion\nRiches en glutamine\nPrésentation de la 100% Whey Gold Standard de Optimum Nutrition\nLa 100% Whey Gold Standard conçue par la célèbre marque Optimum Nutrition est tout simplement la whey de référence au niveau mondiale. Elle est très appréciée par de nombreux athlètes professionnels et amateurs passionnés qui garantit un développement musculaire de qualité.\nDans la 100% Whey Gold Standard, la teneur en protéines pures des isolats de protéines de lactosérum est de 90 %. Elle est ultrafiltrée et non dénaturée.\nLes isolats de protéines de lactosérum (WPI) sont la forme la plus pure de protéine de lactosérum qui existe actuellement. C'est pourquoi ils font partie des premiers ingrédients que vous trouverez sur les étiquettes 100% Whey Gold Standard.\nQuels sont les avantages de la Whey Gold Standard ?\nC’est une protéine de whey très complète et de qualité premium avec un taux de BCAA supérieur à 25%.\nEn effet, une portion de 30 grammes représente 24g de protéine de haute qualité et contient 4g de Glutamine, un acide aminé qui améliore considérablement la volumisation cellulaire et la récupération musculaire.\nElle possède plus de 5 grammes de BCAA (leucine, isoleucine, valine), elle détient tous les acides aminés indispensable à la prise de muscle et à la récupération musculaire.\nMélanger une dose de (32gr) de 100% Whey Gold Standard avec 115-230 ml (selon la consistence désirée) d'eau, de lait écrémé ou une boisson de votre choix.\nVous pouvez prendre 1 à 3 doses par jour\nNe constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié et un mode de vie sain. Préparation hyperprotidique pour boisson sous forme de poudre.\nFormat - 2723g, Parfum - Chocolat\nQuantités Par dose : 30 g\nVALEURS ÉNERGÉTIQUES 115 Kcal\nFormat - 4540g, Parfum - Chocolat


La "ville décor" : accueil de tournages de films et mise en place d'une nouvelle esthétique urbaine\nAccueil > Transversalités > Dossiers > 1997 > Colloque "les problèmes culturels... > La "ville décor" : accueil de tou...\nThe city seen as a setting: Cinema shooting in cities and creation of new urban aesthetics\nDepuis quelques années, nombre de villes et de régions françaises s´organisent pour accueillir des équipes de tournage de films. Afin d’aider les régisseurs des films dans leur choix de décors urbains, la ville est découpée par les responsables locaux en "morceaux choisis", présentés sur des nouveaux supports de présentation (carnets de repérage, Cd-Roms, SIG).\nNotre hypothèse est double : d´une part les supports de communication cinématographique à la fois créent et véhiculent une nouvelle esthétique urbaine. Celle-ci n´obéit pas aux codes esthétiques couramment admis dans les documents de communication urbaine. Il ne s´agit pas d´une esthétique de "conformité", telle que celle qui est véhiculée par les plaquettes de marketing territorial, mais d´une anti-esthétique qui exploite l´élément inédit, trouble, peu courant et semble jouer sur un registre d´hyperréalité. D´autre part, les responsables locaux ont de plus en plus tendance à exploiter et à mettre en scène cette esthétique cinématographique : ainsi, il cherchent à montrer la ville telle qu´elle a été saisie par la caméra. Le regard cinématographique apporte en effet une plus-value culturelle et médiatique à des lieux qui n´avaient pas a priori une qualité esthétique affirmée.\nNous parlons de la "ville-décor" car nous estimons que les initiatives prises par les acteurs locaux pour l´accueil des tournages, consistent à transformer potentiellement la ville en décor géant. Les documents créés à cette occasion, carnets de repérages, Cédéroms ou autres, "découpent" la ville en séquences photographiques, légendées, caractérisées, commentées. Dans le contexte actuel où, grâce au cinéma, la télévision, l´internet, l’expérience de la ville devient plus virtuelle que réelle, la question de l´image et de l’esthétique urbaines créée par les médias visuels, revêt, nous semble-t-il, d´une importance nouvelle.\nSince the beginning of the 90s, different French cities and regions have been organised to host film shooting teams. In a way to help them to choose the different film settings, the city is "cut" by the local authorities into "selected pieces", presented on different materials (Books, CD-ROMs, SIG, etc.).\nOur hypothesis has two main points: first, these materials both create and communicate a new idea of urban aesthetics, which does not follow the classical aesthetic codes of current urban communication materials. These are not the "aesthetics of conformity" of the urban marketing brochures or materials, but "anti-aesthetics" exploiting different, unusual, or original elements. Second, local authorities tend to exploit these cinematographic aesthetics: they try to show the city as it has been caught by the camera. "Cinema eye" gives an added value to places which did not necessarily have a recognised aesthetic quality.\nWe speak about the "city as a setting" because we think that the different initiatives taken by the local authorities in a way to attract film shooting tend to transform the city into a gigantic set. Material created for this occasion (brochures, books, CD-ROMs) "cut" the city into photographic sequences, which are characterised, annotated, commented. In a context in which, thanks to television, cinema, the internet, urban experience tends to be less and less real, and more and more virtual, the question of the creation of urban images and aesthetics by the cinema becomes extremely important.\nville, cinéma, hyperréalité, film, image urbaine, image virtuelle, communication urbaine\ncity, cinema, hyperreality, movie, urban image, virtual image, urban communication\nI - "VENDRE LA VILLE SUR CATALOGUE" : SUPPORTS DE VENTE DES LIEUX DE TOURNAGE ET CRÉATION D´UNE NOUVELLE ESTHÉTIQUE URBAINE.\nII - LE TOURNAGE DES FILMS A BORDEAUX\nIII - LE CARNET DES REPERAGES DE BORDEAUX\nIV - TOURNAGE DE FILMS ET ESTHÉTIQUE D´UBIQUITÉ\nV - CARTOGRAPHIE DE L´OFFRE DES LIEUX DE TOURNAGE A BORDEAUX\nVI - MONTRER LA VILLE-DECOR : LE PROBLÈME DU CHOIX.\nVII - ESTHÉTIQUE CINÉMATOGRAPHIQUE ET HYPERREALITE.\nVIII - VISITER LA VILLE-DECOR : LE VOYAGE DANS L´HYPPEREALITE\n1Depuis quelques années, nombre de villes et de régions françaises s´organisent pour accueillir des équipes de tournage de films. Les retombées économiques induites par le séjour des équipes de tournage et des comédiens dans la ville ou dans la région, (retombées directes ou indirectes, emplois intermittents créés pendant le tournage etc.) sont souvent considérables. Il faudrait rajouter les retombées culturelles (animations ou événements organisés en parallèle avec le tournage du film) ainsi que les retombées en termes d´image et de notoriété, le cinéma étant parmi les genres artistiques le plus médiatiques.\n2Les enjeux économiques se situent bien entendu à un niveau international(1). Toutefois, la concurrence intervient depuis quelques années à un niveau régional. Ainsi, villes et régions françaises ont développé, souvent dans le désordre, des stratégies de développement cinématographique avec le double objectif d´attirer les tournages et de créer des filières industrielles du film : Bordeaux, Lille, Marseille, Aix-en-Provence, Strasbourg, tentent de se positionner sur un marché très concurrentiel.\n3Si des films ont depuis toujours été tournés dans des villes, le positionnement plus "agressif" des villes provinciales françaises dans le marché des tournages date essentiellement du début des années 90. Il s´agit par conséquent d´une tendance récente, due essentiellement à la saturation de la capitale. Paris concentre toujours la part du lion des tournages des films français ou étrangers en France, mais la congestion des rues, les coûts, les difficultés de réservation et de gestion des lieux de tournage, ont permis aux grandes villes de province de développer de nouvelles ambitions(2).\n4Pour accueillir, et surtout pour prospecter et attirer les tournages, villes et régions ont créé des structures spécialisées ; celles-ci relèvent de différentes instances : Service Culturel Municipal, Chambres de Commerce, Offices de Tourisme, Région ou autres.\n5Les différentes initiatives françaises sont coordonnées par la Commission Nationale Film France créée au début des années 1990. Son but est de promouvoir la France comme lieu de tournage et de fournir des renseignements sur les autorisations administratives et les réglementations techniques. Elle cordonne le réseau des commissions de film locales. Celles-ci, au nombre de 16 à ce jour, couvrent inégalement le territoire Français. Le sud, et notamment la région Provence-Alpes-Côte d´Azur, est sur-représenté tandis que certaines régions sont pour l´instant absentes.\n6Il semble qu´il existe effectivement dans la répartition des lieux de tournage en France un certain "déterminisme géographique", lié à deux principaux facteurs : la qualité de la lumière et la qualité de vie. Il favorise les villes ou les régions du Sud, ou bien celles où il fait bon vivre : villes ayant une vie culturelle et sociale intense, régions à forte réputation gastronomique et épicurienne.\n7Le tournage de téléfilms ou de courts et moyens métrages peut être plus facilement ciblé par les villes nouvelles venues : peu de villes en France semblent actuellement en mesure d´attirer le tournage de longs métrages. Afin de se positionner dans le marché des tournages et se démarquer de la domination de la région parisienne ainsi que de la concurrence croissante d´autres villes et régions, elles ont dû concevoir des plans de communication. Ceux-ci vantent leurs avantages en tant que lieux de tournages plutôt qu´en tant que lieux de vie ou lieux de travail, ce qui les différencie des plans de marketing et de communication montés à d´autres fins.\n8Dans la plupart des cas, la présentation de la ville se fait par l’intermédiaire de nouveaux supports conçus par les différents services ou cellules cinéma : plaquettes (Strasbourg, Aix-en-Provence), carnets de repérages (Bordeaux), systèmes d’information géographique (SIG) (Lyon) ou Cd-Roms (Marseille) procèdent littéralement à un "catalogage" de celle-ci. Afin d’aider les régisseurs des films dans leur choix de décors, la ville est découpée en "morceaux choisis", présentés selon une esthétique cinématographique.\n9Plus que des simples bases de donnés qui répertorient des lieux urbains susceptibles de servir au tournage des films, ces supports sont des témoignages d´une lecture de la ville, opérée par des responsables locaux.\n10La démarche mérite, nous semble-t-il, une analyse.\n11La présentation de la ville par l´intermédiaire des carnets de repérage, ou autres supports, revient pratiquement à "vendre la ville sur catalogue". Ceci présuppose une certaine manière de la voir et de la présenter. Le catalogage des espaces publics ou privés de la ville n´est pas neutre. Il est conçu par des responsables urbains qui ont une connaissance approfondie de celle-ci et qui, en effectuant un choix des lieux susceptibles d´être proposés aux tournages, ils y ont porté une appréciation qualitative. Il nous semble important de s´interroger sur la nature de ce choix et sur la démarche esthétique qui le soutient.\n12Quels sont les lieux proposés dans telle ou telle ville ? Quelle est leur nature et quelle leur géographie ? Y a-t-il des espaces urbains à "prédestination cinématographique" ? L´expérience cinématographique s´imprime-t-elle de manière plus durable sur la ville ? Les responsables locaux cherchent-ils à exploiter le regard de la caméra à des fins de communication urbaine ? C´est à cet ensemble de questions que nous souhaitons répondre par l´intermédiaire de cette communication. Pour ceci, nous présenterons les stratégies d´accueil et les supports de communication cinématographiques de deux villes : Bordeaux et Marseille. Les critères de notre choix sont essentiellement ceux de la qualité des supports conçus par ces villes (carnet de repérages dans le premier cas, Cd-Rom dans le deuxième). Dans un deuxième temps nous élargirons cependant notre réflexion à un ensemble de villes qui ont plus largement exploité l´activité de tournage de films.\n13Notre hypothèse est double :\nD´une part les supports de communication cinématographique à la fois créent et véhiculent une nouvelle esthétique urbaine. Celle-ci n´obéit pas aux codes esthétiques couramment admis dans les documents de communication urbaine. Il ne s´agit pas d´une esthétique de "conformité", telle que celle qui est véhiculée par les plaquettes de marketing territorial, mais d´une anti-esthétique qui exploite l´élément inédit, trouble, peu courant et semble jouer sur un registre d´hyperréalité.\nD´autre part, les responsables locaux ont de plus en plus tendance à exploiter et à mettre en scène cette esthétique cinématographique : ainsi, il cherchent à monter la ville telle qu´elle a été saisie par la caméra. Le regard cinématographique apporte en effet une plus-value culturelle et médiatique à des lieux qui n´avait pas a priori une qualité esthétique affirmée.\n14La tradition cinématographique de Bordeaux (3) lui a permis de se positionner depuis quelques années sur la carte des lieux de tournage nationaux. La ville profite d´une lumière particulière qui selon les responsables locaux "convient incontestablement à la pellicule"(4).\n15Le positionnement de la ville date de la deuxième moitié des années 80. En 1987 y est créé le Centre d´Accueil du Film et de l´Audiovisuel (CAFA). Depuis, la ville de Bordeaux a été le lieu de tournage de plusieurs films, dont certains à grande notoriété. Mentionnons en particulier "Les Misérables" (1982), "Valmont"(1988), "La Reine Margot" (1993), L´année Juliette (1994), Beaumarchais (1995) et Cousine Bette (1996). La percée de la ville dans le marché des tournages doit beaucoup à la saturation de la capitale.\n16Actuellement les initiatives de l´accueil des tournages relèvent de plusieurs acteurs : l´Office de Tourisme, la municipalité, la CCI de Bordeaux et la Commission Régionale Aquitaine.\n17Dès les années 1980 l´Office de Tourisme de Bordeaux a saisi l´opportunité offerte par l´affaiblissement du monopole parisien. Cet organisme, de statut associatif, a servi d´interface entre les régisseurs de films et les propriétaires - publics ou privés - des lieux de tournage sélectionnés. Il mettait les équipes de tournage en contact avec la ville, dont certains services et notamment le service de la voirie s´occupaient des aspects pratiques. En 1997 la nouvelle équipe municipale a nommé un nouveau responsable de mission. Celui-ci, ancien universitaire, ex-directeur de l´Orchestre National de Bordeaux et toujours employé municipal, a pris en main les initiatives de l´ancienne cellule cinéma de l´Office du Tourisme, désormais supprimée. La délocalisation d´un cadre de la Mairie à l´Office du Tourisme semble significative de la volonté de centralisation des missions cinéma et de l´importance des enjeux à la fois économiques et médiatiques qui sont liés aux activités de tournage de films (5).\n18Des initiatives importantes ont été menées par ailleurs au cours des dernières années par la CCI de Bordeaux qui met en place une politique plus dynamique d´accueil des films tout en espérant pouvoir créer une véritable filière cinéma et lancer, avec le Conseil Régional, une SOFICA de Région (6). La CCI s´affiche donc actuellement comme un partenaire de la Région Aquitaine, dont relève la Commission régionale de Film.\n19On voit donc que le maillage des acteurs qui s´occupent de l´accueil des tournages est relativement complexe et à plusieurs échelles à la fois hiérarchiques et géographiques.\n20Les différents acteurs qui interviennent sur cette chaîne espèrent faire de l’Aquitaine un interlocuteur incontournable dans la chaîne de production européenne. L´enjeu est bien entendu de faire de Bordeaux l´une des trois ou quatre villes en France pour le tournage des films : "en Europe, il y aura Paris, Londres, Berlin, Rome ; il y aura deux ou trois autres. Il faudra que nous, Bordeaux et l´Aquitaine soyons là dedans" (7).\n21La rédaction du carnet est due à un cadre de l´Office du Tourisme, ancien responsable de la cellule cinéma de l´Office, historien de formation et bordelais d´origine. Il s´agit d´un document bien documenté et illustré et agréablement rédigé. Il récence une bonne partie des rues médiévales, des places classiques ou des édifices prestigieux de la ville, selon des "catégories" préétablies. Il témoigne d´une connaissance profonde de la ville et d´un regard sensible aux caractéristiques des lieux présentés. Édité en 1994, il a été tiré à 500 exemplaires, dont 400 ont été adressés à l´association des producteurs de cinéma et autres professionnels (8).\n22Vingt-cinq rubriques sont prévues : rues, places, fontaines, cloîtres, édifices religieux, marchés et foires, intérieurs, jardins, cafés et restaurants, etc.). La ville est présentée comme une addition de lieux de nature et d´échelles différentes.\n23Chaque fiche du carnet présente une photo des différents lieux, un texte qui fait largement appel à l’imaginaire, ainsi qu’une partie plus technique : la personne ou l´organisme à contacter, la localisation, les conditions de location (figures 1 et 2). Destiné essentiellement aux professionnels, il leur permet de juger de la qualité du bâti, du revêtement, de l´ambiance de ces portions de ville choisies et de procéder aux pré-repérages.\n24L´esthétique des images se démarque de celle des documents touristiques ou de promotion locale : rues désertes, chaussées mouillés, bâtiments silencieux, on est loin de l´ambiance urbaine soulignée par les plaquettes de communication urbaine. Dans ce carnet, la vie est absente, et ceci différencie considérablement ce document de tout autre plaquette de communication créée et diffusée par la ville. Ainsi, dénuées de toute présence de vie, et détachées en quelque sorte de la réalité, les planches du carnet mettent en place une esthétique abstraite qui obéit à sa propre logique et qui est celle de la séquence cinématographique.\n25Contrairement à d´autres supports de communication, le carnet de repérages de Bordeaux met en scène une ville qui nie sa spécificité pour développer au contraire des dons d´ubiquité.\n26A l´exception de quelques lieux choisis sélectionnés pour leur image forte typiquement bordelaise (lieux qui sont généralement connus - et reconnus d´être à Bordeaux), la plupart font appel à des images de référence liées à divers lieux et ambiances - les rues pavées rappellent celles de la capitale, les places classiques pourraient être les places royales parisiennes, certains jardins se donnent l´air de paysages toscans (figure 1).\n27Pourtant, une certaine ambiance urbaine se dégage : le carnet présente une ville classique, riche en architectures 17e et 18e siècle, où dominent les belles façades à la stéréotomie rigoureuse, les intérieurs Grand Siècle, les portails aux grillages ouvragés, les grands couvents, les jardins sereins, les châteaux (figure 2a). A côté de celle-ci, une autre image se profile, celle de la métropole contemporaine : architecture de verre et d´acier, cité des affaires, quartiers tertiaires (figure 2b). Et finalement, à un troisième niveau, certaines planches exploitent le thème archétypal de la ville portuaire : bateaux et péniches, quais et ponts, ou rues "baignées par l´haleine glacée du port qui fait luire ses pavés mouillés" (figure 2c).\n28Ainsi, les planches du carnet mettent en valeur et soulignent des "ambiances caractéristiques" de ville classique, de métropole contemporaine ou de ville portuaire présentées de manière abstraite, voire théâtrale pour ne pas dire cinématographique.\nFigure 1 : Les planches du carnet de repérages cinématographiques de Bordeaux exploitent délibérément la multiplicité de ses visages : Bordeaux joue à volonté le rôle de Montmartre ou de Londres, mais aussi de Vienne ou de Rome.\n(Source : Carnet de repérages de Bordeaux, Bordeaux, Pôle communautaire).\nFigure 2 (a,b,c) . Le carnet de repérages de Bordeaux met en scène les différentes ambiances urbaines de la ville : ville classique, ville contemporaine, ville portuaire, plus que de la ville de Bordeaux il s´agit de la mise en scène de différentes images archétypales de la ville.\n29Selon le responsable de la rédaction du carnet, le choix des lieux qui y sont présentés a été opéré sur la base de ceux qui étaient déjà sélectionnés dans le passé pour des tournages de films et avaient donc déjà servi de décors, ou bien qui étaient "de nature à intéresser les cinéastes", des lieux en quelque sorte considérés a priori intéressants ou "photogéniques"(9).\n30La cartographie des rues et des places bordelaises présentées dans le carnet de repérages du bureau de cinéma de la ville révèle une sur-représentation des rues du centre historique de la ville (rues et ruelles médiévales) ainsi que des rues et des places classiques. Cités et quartiers périphériques sont pratiquement absents (figure 3).\n31La diversité des lieux et des paysages proposés par le carnet prend donc essentiellement en compte les lieux les plus prestigieux de la ville, ses lieux "vitrine". Il ne s´agit cependant pas de lieux caractéristiques de Bordeaux, mais d´un certain idéal de ville illustré par Bordeaux. Le choix des lieux présentés dans le carnet des repérages semble mettre en scène une certaine idée de ville, ville belle et prospère, ville de pierre et ville de verre, à la fois historique et métropole moderne, riche en patrimoine et en architectures contemporaines.\n32Tout en misant sur une esthétique cinématographique qui fait abstraction des caractéristiques propres à Bordeaux, en mettant en scène un archétype de ville, le carnet de repérages réussit à projeter une image valorisante pour Bordeaux.\nFigure 3 : Cartographie des rues et places de Bordeaux présentées dans le carnet des repérages.\n33Le choix des lieux sélectionnés par les supports cinématographiques d´autres villes, comme Marseille, est radicalement différent. Celle-ci met au contraire en valeur la diversité culturelle de la ville, et insiste sur la multiplicité de ses visages culturels, géographiques et économiques. "Il y a à la fois un regard touristique, mais également des éléments plus ciblés"(10). Marseille présente ses "villages", ses cités, ses "quartiers cosmopolites" ou ses quartiers périphériques, dans toute la diversité d´une grande ville méditerranéenne (figure 4).\n34Le Cd-Rom de présentation de la ville-décor est organisé en dix parties dont neuf "décortiquent" la ville et organisent la présentation selon des rubriques différentes (11).\n35L´objectif n´hésite pas à montrer les "dessous" de la ville, ces espaces qui par essence ne se montrent pas : les égouts, les décharges, le centre de collecte des résidus urbains, les "ferrailleries", "locaux et garages", les arrières cours du port (figures 5 et 6). Par un renversement saisissant, ces lieux qui figureraient très difficilement dans un guide touristique même très osé, deviennent ici éminemment photogéniques et prennent une dimension inédite grâce à l´association mentale que l´on fait avec le cinéma.\n36La dixième partie, joue sur un registre différent : "Marseille au cinéma" est une présentation de décors marseillais tels qu´ils ont été saisis par la caméra dans le passé. Le commentaire d´une séquence du film "1,2,3 Soleil" tourné dans les cités de Marseille en 1993 est caractéristique de la manière dont le discours cinématographique présente le fait urbain : "Comme toutes les grandes villes françaises, Marseille est cernée par une ceinture de "cités" qui sont devenues des lieux d´intégration ou d´affrontements". Ici, le conflit n´est pas masqué, son évocation rajoute au contraire à l´intensité de la communication cinématographique.\nFigure 4 : "La Busserine". Le choix des lieux-décors du Cd-rom créé par l´Office de Culture de Marseille se porte non seulement sur les lieux de référence de la ville, mais aussi sur ses cités et ses quartiers périphériques.\n(Source : Cd-Rom de prerepérages cinématographiques, Office de Culture de Marseille, 1997).\nFigure 5. "Locaux et garages", "proximité du port" : Les supports de vente de la ville-décor (en l´occurrence ici le Cd-Rom édité par le Office de la Culture de la ville de Marseille) anticipent le regard de la caméra et donnent à voir une image de la ville a priori cinématographique. Ils contribuent ainsi à créer une anti-esthétique urbaine qui se justifie non plus en soi, mais par l´intermédiaire du média cinématographique.\nFigure 6 . "Les égouts", "centre de transfert de résidus urbains" :contrairement aux supports de marketing territorial qui mettent l´accent sur la conformité et la performance, les supports cinématographique exploitent les "dessous" de la ville, tout ce qui traditionnellement ne se montre pas. Ils traquent l´ambiance trouble, dangereuse, ambiguë. Ils regardent la ville comme une œuvre d´art à venir.\n37Nous avons souligné que l´esthétique et le discours des supports de communication cinématographique se démarquent de ceux présentés dans les brochures touristiques ou de promotion des différentes villes.\n38Les carnets, plaquettes ou cd-roms conçus par les bureaux de cinéma obéissent effectivement à une logique qui leur est propre. La ville est potentiellement transformée en décor. Elle est vue par séquences photographiques, elle est découpée, légendée, caractérisée, commentée. Une nouvelle esthétique est introduite, qui plus qu´urbaine, est cinématographique. Elle n´est pas celle de l´espace, mais celle de la séquence. Elle n´est pas celle du réel, mais celle de l´hyperréalité.\n39Selon Baudrillard l’hyperréalité correspond au stade où les modèles de simulation constituent l’univers et où la différence entre le réel et le non réel est imperceptible ou non valide (12). Selon le même auteur la société hyperréelle est dominée par la publicité et les moyens d´information de masse, par un plaisir et des spectacles simulés. Il soutient que nous ne consommons plus des produits mais des signes ou des images. Comme de plus en plus de gens dépendent de sources d´information visuelles plus que de sources imprimées, l´importance relative de ces dernières augmente, ce qui n´est pas sans implications dans la manière dont les villes sont perçues. La ville contemporaine est en effet largement le produit de l´information qui passe à travers le filtre des médias visuels (13).\n40Ceci a des implications importantes dans la manière dont la ville est aménagée. Prenons par exemple le cas de l’Hotel du Nord à Paris, exemple célèbre de création ex nihilo d’un vrai-faux lieu qui après avoir vécu sa vie cinématographique, et donc fictive, existe désormais en " vrai ". Lorsqu´en 1989, une opération immobilière menace l´hôtel du Nord à Paris, "vrai" hôtel situé sur le front du Canal Saint Martin, mais "faux" décor du film du même nom (le film n´a jamais été tourné sur place, mais dans les studios de Boulogne où Trauner, décorateur de génie, avait créé à l´identique le quartier parisien du Canal Saint-Martin et du Quai de Jemmapes) les protestations et la manifestation de l´émotion collective des parisiens conduisent finalement à la sauvegarde de ce qui servait d´authentification aux lieux : les lettres de carrelage bleu au nu du mur de ciment gris, témoignage très simple de l´enseigne.\n41La solution donnée a finalement opté pour la construction d´un immeuble-simulacre, qui, à l´extérieur, a respecté ce qui fut le vrai hôtel du Nord, et à l´intérieur, a savamment copié le décor du film. Ainsi, l´aménagement des nouveaux lieux s´est inspiré directement du témoignage imprimé sur les bobines et conservé dans les cartons de Trauner. Les décorateurs ont conçu une "vraie" salle de café, "zinc véritable, et d´époque, des carrelages d´avant guerre, des lumières chiches, des tables étroites et des banquettes de moleskine craquante"(14).\n42Le film "l´Hôtel du Nord", jamais réalisé sur les lieux qu´il décrivait et qu´il allait rendre faussement et vraiment immortels à jamais a donc donné lieu à une reconstitution d´un cadre plus vrai que la réalité, installé depuis lors dans les circuits de visite des touristes.\n43La ville contemporaine continue par conséquent d´être modelée et aménagée par la perception de ses habitants et visiteurs, les frontières entre espace réel et espace fictif se brouillent. Ce mélange entre réel et hyperréel intervient de manière plus générale dans la manière dont les villes sont vécues. A Bordeaux, comme dans d´autres villes, les offices de tourisme mettent en place des "visites spectacle", pendant lesquelles des comédiens se déplacent dans la ville en la faisant "vivre" à travers une histoire qui, tout en puisant dans la réalité, n´est qu´un scénario imaginaire. La distinction entre le réel et l´imaginaire devient dans ces cas extrêmement difficile, et ce qui est plus important, semble ne pas préoccuper particulièrement les visiteurs.\n44Le public semble effectivement privilégier des approches historiques plus existentielles. L´engouement pour le passé, développé au cours des dernières années, a fait que les références les plus spectaculaires et monumentales entrent désormais en concurrence avec les témoins d´un passé plus modeste (15).\n45Le public ne s´intéresse pas seulement à voir des oeuvres artistiques majeures. Le marché touristique basé sur le patrimoine devient de plus en plus segmenté et exploite une histoire "alternative" relatant un passé social, populaire, féministe, ethnique, culturel ou industriel. Ainsi l´histoire qui relate les vies privées, des expériences sociales telles que celles liées au travail ou aux loisirs, l´enfance ou la vie de famille, intéressent un public de plus en plus important. Cette histoire est transformée en "produit" patrimonial urbain, ce qui présuppose un assemblage d´associations historiques et de vestiges ou reliques d´artefacts, et leur interprétation et promotion pour un segment de consommateurs.\n46Ces produits patrimoniaux offrent aux consommateurs l´hyperréalité, par conséquent mieux que la réalité, et des expériences imaginaires : il s´agit en fait d´une simulation des styles de vie tels que nous aimerions qu´ils soient ou qu´ils devaient avoir été dans le passé.\n47Par ailleurs, dans le contexte actuel d´un engouement important pour le passé, qui ne traduit pas seulement une idéalisation romantique du passé, mais littéralement une envie désespérée d´y retourner, on peut comprendre que la déconstruction - reconstruction de la ville opérée par les images au cinéma et, dans un moindre degré, par les supports de communication cinématographique, s´effectue non seulement sur le registre de l´espace mais aussi sur celui du temps : il y a donc à la fois l´ici et l´ailleurs, mais aussi le maintenant et l´autrefois.\n48Ces différents registres de temps et d´espace peuvent être combinés de manière libre. Ainsi, à Atlanta on peut visiter Tara, la résidence de Scarlett-O´Hara, héroïne d´Autant en emporte le vent. Scarlett et Tara n´ont évidemment jamais existé, en tout cas ailleurs que sous la plume de Margaret Michell. La visite des lieux se fait cependant avec le même rituel que dans un "vrai" lieu patrimonial : après avoir acheté, comme on le doit, un vrai billet d´entrée, on visite la maison en passant d´une (vraie) pièce à l´autre, tout en apprenant les détails de vie de Scarlett. La résidence, incontestablement réelle, est le pur produit d´une fiction littéraire et cinématographique.\n49Si dans ce cas la mise en scène d´un passé fictif est sans ambiguïté, dans d´autres cas la lecture du vrai et du faux se brouille davantage. Ainsi, certaines villes mettent en scène un espace fictif, un patrimoine immatériel, ou une image d´un film en se basant sur leurs traces matérielles, "réelles". C´est le cas de Manchester qui a mis en place un circuit de visite appelé le "Hollywood du Nord" (16). Il s´agit de présenter aux visiteurs les différents lieux qui ont servi de décors aux tournages dans la ville, ou de manière plus générale, des différents lieux ayant une histoire cinématographique. La visite est suivie de la projection d´un film parmi les nombreux tournés dans la ville, ce qui permet de confronter espace réel et espace hyperréel. Ainsi, une ancienne ville industrielle, énergiquement engagée depuis quelques années dans un travail de redéfinition de son image, peu riche en patrimoine architectural monumental, fait visiter des lieux matériellement insignifiants (un mur sans histoire, une rue sans intérêt particulier) en insistant sur leur dimension cinématographique, donc purement immatérielle. Ce qui était auparavant banal et sans intérêt, (rue, place ou bâtiment) acquiert un nouveau statut et une nouvelle ambiance simplement parce qu´il a été un lieu de tournage et parce qu´il a été associé à des gens célèbres.\n50Cette exploitation de ce patrimoine immatériel a su attirer un public considérable qui se laisse volontiers séduire par une esthétique cinématographique largement basée sur une ambiance hyperréelle, d´autant plus que la représentation du passé véhiculée par les images du cinéma et de la télévision devient beaucoup plus familière et directe que celle véhiculée par l´intermédiaire de la presse académique (17).\n51Bâtiments, quartiers et même villes entières deviennent ainsi importants non seulement pour leurs caractéristiques architecturales, ou leur relation avec des personnes illustres ou encore (et de plus en plus) parce qu´ils sont associés avec le passé de gens ordinaires, mais aussi à cause de leur image particulière créée par les médias (18).\n53Nous avons intitulé cette article la "ville-décor", car les initiatives prises par les acteurs locaux pour l´accueil des tournages, consistent effectivement à transformer potentiellement la ville en décor géant. Les documents créés à cette occasion, carnets de repérages, Cédéroms ou autres, "découpent" la ville en séquences photographiques, légendées, caractérisées, commentées.\n54Ils traquent le "pittoresque", le photogénique. Ils renversent la ville dans ses rapports entre les lieux publics et les lieux fermés (les dessous de la ville s´affichent) , mais aussi entre l´ici et l´ailleurs. La ville développe son ubiquité. Comme il est marqué sur la plaquette cinéma de Bordeaux, "Bordeaux a joué tous les rôles, Paris, Boston, Londres, Bruxelles ou Seville".\n55Ces initiatives introduisent une nouvelle esthétique qui n´est pas celle de la ville mais celle du cinéma, c´est une esthétique cinématographique plus qu´urbaine, hyperréelle plus que réelle. Elle n´est pas celle de l´espace, mais celle de la séquence. Elle n´est pas celle de la vraie ville (Paris ou Bordeaux ou Marseille), mais celle de la ville hyperréelle ou de la ville archétypale (Paris et Bordeaux et Marseille).\n56Dans le contexte actuel où, grâce au cinéma, la télévision, l´internet, l’expérience de la ville devient plus virtuelle que réelle, la question de l´image et de l’esthétique urbaines créées par les médias visuels, revêt, nous semble-t-il, une importance nouvelle.\n123 456789 101112Baudrillard J., Simulations Semiotext, New York, 1983. 13 Butler, R W "The influence of media in shaping international tourist patterns", in Tourism Recreation Research, 1990 Vol. 15, No 2. 14Le Monde15 Lowenthal D. The Past is a foreign Country, Cambridge University press, Londres 1985. 16 Schofield Peter, "Cinematographic Images of a city, Alternative heritage tourism in Manchester", Tourism Management, vol 17, no 5 pp. 333-340. 17Le Monde 18"Beaumarchais""Marius et Janette"\nMaria Gravari-Barbas, « La "ville décor" : accueil de tournages de films et mise en place d'une nouvelle esthétique urbaine », Cybergeo : European Journal of Geography [En ligne], Dossiers, document 101, mis en ligne le 27 mai 1999, consulté le 19 octobre 2017. URL : http://cybergeo.revues.org/1170 ; DOI : 10.4000/cybergeo.1170\nESTHUA, Université d´Angers, France


Logiciel Data Hub | MarkLogic\nLe logiciel Data Hub est l'interface utilisateur de la plate-forme de hub de données. Il s'agit d'une interface visuelle pour créer des pipelines de données à des fins d'ingestion, d'harmonisation et de maîtrise. L'intégration et la gestion des données sont alors facilitées.\nObtenir une démo Télécharger le logiciel\nQu'est-ce que le logiciel MarkLogic Data Hub ?\nLe logiciel Data Hub vous donne la possibilité de mapper les données entrantes à des modèles de données en devenir, pilotés par domaine, définis selon les codes de l'entreprise. Vous pouvez suivre le lignage de données, conserver une sécurité des données de premier ordre et explorer des données harmonisées. Et surtout, vous pouvez faire tout cela sans écrire de code.\nLes innovations de l'intégration de données agile\nL'ancienne façon d'aborder l'intégration consistait à modéliser toutes vos données à l'avance, puis à exécuter vos processus ETL, et enfin à créer votre API en croisant les doigts. MarkLogic adopte une approche plus rapide et plus agile, qui offre une valeur commerciale immédiate. Vous commencez par définir votre objectif commercial et les services de données dont vous avez besoin, puis vous modélisez et conservez uniquement les données source requises par ces services. Cette approche de type priorité aux services de données (ou priorité aux API) applique les principes du développement agile à l'intégration et à la gestion des données.\nPipelines de données rapides\nIngérez rapidement des données brutes. Exécutez des flux d'harmonisation pour transformer vos données brutes en données harmonisées. Utilisez le mappage piloté par modèle pour définir les expressions de mappage. Utilisez un processus agile pour continuer à affiner vos entités harmonisées au fil du temps.\nCréation avec Smart Mastering\nPas besoin d'utiliser un outil de gestion des données de référence distinct. Effectuez la mise en correspondance et la fusion dans le hub de données, en profitant d'algorithmes de correspondance probabilistes intelligents et de la possibilité d'annuler la fusion des données en cas de besoin (aucune donnée brute n'est jamais rejetée).\nServices de données fournis\n« Nous avons développé un hub de données MarkLogic pour accélérer le développement et la livraison d'applications. La première implémentation, de la création à partir de zéro à la mise en fonction, a pris neuf mois (contre des années) et la suivante a pris quatre mois avec une toute nouvelle équipe de développement. »\nConseiller principal en livraison de logiciels d'application\nDocumentation du hub de données


Humanitaire et étudiant : comment s’engager à l’étranger ? – Season bee\nHumanitaire et étudiant : comment s’engager à l’étranger ?\nChoix du pays d’action\nIl existe partout dans le monde différentes missions de volontariat : Afrique, Amérique latine, Asie…\nVotre choix doit se baser sur le pays ciblé et sur la langue que vous allez utiliser pour communiquer : Anglais, Français, Espagnol…\nChoix du type de mission\nLa plupart des missions n’exigent pas d’avoir des qualifications ou des expériences spécifiques, mais votre filière et votre affinité avec la nature de la mission constituent des atouts essentiels pour faire le bon choix :\nExemples : mission d’enseignement pour les étudiants en FLE, mission de santé pour les étudiants en médecine, pharmacie ou soins infirmiers, mission d’écologie pour les étudiants en biologie, soins vétérinaires.., mission d’insertion pour les étudiants en économie, gestion, marketing…\nEtes-vous assez qualifié pour la mission ?\nMême si votre formation correspond tout à fait au sujet de la mission, il vaut mieux rester modeste, et déployer une bonne capacité d’écoute pour apprendre et profiter du savoir faire des experts en coopération internationale.\nLa plupart de ces missions sont ouvertes à tous à partir de l’âge de 16 ou 18 ans, et les tâches confiées sont basées sur les compétences techniques ou linguistiques.\nSi un projet vous intéresse, il faut contacter directement l’organisme de volontariat qui le gère.\nQuand partir en mission ?\nLa plupart des étudiants choisissent de partir pendant les vacances scolaires ou bien au cours d’une année de césure. Faire quelque chose d’utile au cours d’une période creuse est très valorisant et gratifiant.\nVotre mission sera-t-elle considérée comme un stage ?\nOui, il est possible de valider une mission humanitaire en tant que stage conventionné, et ce, notamment, dans les missions humanitaires, spécialisées pour lés étudiants en médecine. Ce qui représente une précieuse expérience dans le parcours professionnel.\nDans quel cadre faire du volontariat?\nPour faire du volontariat à l’étranger, il faut choisir l’une des deux options suivantes :\nLe volontariat réglementé (ou contractuel)\nCe type de volontariat correspond aux programmes subventionnés par l’Etat. Les étudiants peuvent sous certaines conditions, présenter leurs candidatures à l’un des trois programmes principaux :\nLe Service Volontaire Européen (SVE), pour les jeunes de 17 à 30 ans, durée : 2 mois à 1 an.\nLe Volontariat de Solidarité Internationale (VSI), pour les personnes majeures, durée : 6 mois à 1 an\nLe Service Civique à l’Etranger, pour les jeunes de 16 à 25 ans, durée : 6 mois à 1 an.\nCes volontaires disposent d’une indemnité mensuelle (symbolique), mais la durée est souvent supérieure à 6 mois et le nombre de candidatures est très élevé.\nCes missions qui ne sont pas subventionnées sont financées par les étudiants eux-mêmes, mais elles permettent aux étudiants de choisir librement leur pays d’action, le type d’activité, ainsi que la durée et la date du séjour.


a pinch of salt*: 07.2010\nHier soir, nous sommes allés pour le 2 ème fois au restaurant Li Cwerneu sur la Grand'Place de Huy.\nComme la première fois, c'était délicieux mais je dois dire que cette fois-ci c'était encore meilleur!\nComme apéro, on a choisit le "maison" qui était une version du Maitrank (agrumes, gingembre, cannelle), très frais!\nEn mise en bouche nous avons dégusté du jambon espagnol (un des meilleurs pour moi), une crème d'anguille fumée avec une espuma de mangue (association sucrée salée vraiment bonne. J'utilise souvent la mangue en association avec du canard sous toutes ses formes donc je n'étais pas surprise que l'association servie ici soit bonne).\nEnsuite nous avons reçu un lingot d'or de foie gras avec des pépites de noisettes et un trait de véritable vinaigre balsamique. Visuellement ça donne super bien. Nous l'avions déjà goûté la première fois et n'avions pas trouvé cela terrible parce qu'il n'y avait pas la texture du foie gras et du coup le goût ne ressortait pas. Cette fois par contre, c'était vraiment top, en plus il y avait des pépites qui pétillaient dans la bouche (comme les bonbons explosifs qui pètent une fois sur la langue)!\nNous avons pris la formule avec les vins qui étaient tous délicieux et super bien associés aux plats mais avec cette chaleur, j'ai eu un peu de mal à supporter l'alcool.\nL'entrée était composée d'une salade de pommes granny, de jeunes pousses diverses et de fleurs. C'était autant joli que bon! Les assiettes étaient superbes, des pièces uniques blanches, fines. la salade était vraiment mise en valeur. Le plaisir des yeux avant le plaisir du palais.\nLe deuxième plat: du maquereau breton servi sur un lit d'oignons doux au piment d'espelette, servi avec des câpres, une pousse de pois et une feuille d'oyster plant absolument étonnante. En effet, comme son nom l'indique, cette feuille a un goût iodé surprenant mais subtile. Le maquereau était fondant. J'étais moins fan des oignons qui me donnent une impression hivernale! Mais cela est très subjectif!\nLe 3ème plat était mon préféré: asperges vertes encore croquantes, aubergines fondantes, amandes grillées et graines de tournesol torréfiées, le tout servi avec une pluie de copeaux de truffe d'été râpée à la minute. Un plat de la terre franchement divin autant en goût qu'en texture.\nLe dernier plat avant le dessert était du porc "iberico" sur une fondue de fenouil (qui n'était pas vraiment fondue mais crousti... ce qui n'est pas pour me déplaire!) servi avec une crème d'artichauts (ma signature aux examens de cuisine!). Viande fondante, crème d'artichauts un peu râpeuse mais saveur à tomber. Les plats de viande me déçoivent souvent. C'était bon mais j'aurais pu faire sans.\nNous avons fait moitié/moitié pour le dessert pour tout goûter. Il y avait les fromages de Pierre Orban servi avec une petit sauce sucrée dont j'ai complètement oublié les détails.\nIl y avait un "melocake" maison, très mignon et chocolaté.\nLe dernier dessert avait un design super ludique "chocolat-fraise" mais j'ai fait l'impasse sur celui-là!\nJe vous conseille vivement la table d'Arabelle Merlaen (la chef) et de son mari qui lui sert et raconte avec humour et délectation les plats et les vins qui les accompagnent.\nIl faut réserver alors voici le n°: 085 25 55 55\nPublié par julie à 10:51 AM Aucun commentaire:\nboulettes et sauce coco super simples\nHier soir, j'avais envie de cuisiner quelque chose de facile et qui serait aussi bon froid ce midi. Alors voici la recette des boulettes à la sauce coco:\nDans une cocotte, j'ai fait revenir 2 oignons émincés dans de l'huile de coco avec des épices (par ex: curry, ras el hanout, ...), un peu de piment, de la citronnelle et du sel. Quand les oignons sont devenus translucides, j'ai ajouté des poivrons rouges, des courgettes et une aubergine, le tout coupé en morceaux. J'ai laissé mijoté à feu doux puis j'ai ajouté du lait de coco et des feuilles de citronnier kaffir. Pendant la cuisson des légumes, j'ai préparé mes boulettes en mélangeant du boeuf haché, des jeunes oignons émincés, un peu de sauce tamari et de mirin (vinaigre de riz).\nJ'ai ajouté les boulettes aux légumes et je les ai laissés mijoter 5 à 8 minutes afin qu'elles ne soient ni trop sèches, ni trop cuites.\nJ'ai servi ça avec du riz basmati cuit avec un peu d'ail.


...vous n'alliez pas plus loin dans la recherche, d'une part, d'une meilleure articulation entre compétences et financement et, d'autre part, de péréquations favorables, dans le cadre de services publics locaux, comme le sont les schémas intermodaux rail-route de transport et, plus globalement, les stratégies et plans d'action pour la mobilité durable. Le vrai sujet, à nos yeux, est de rebattre les cartes de la relation entre les territoires et l'État. Je rappelle, encore une fois, que les schémas intermodaux de transport sont souvent une compétence régionale ou territoriale, et qu'une des pistes de réduction des inégalités territoriales est la construction de services publics de qualité, tant du point de vue de la fréquence, de la continuité que des modalités tarifaires, notamment au service des...\n...lleurs. Nous savons compter, bien mieux manifestement que la majorité : 200 euros par an ce n'est pas tout à fait la même chose que 200 euros par mois ! Vous avez aussi évoqué les mesures actuelles liées aux frais de transport. Elles existent en effet. En connaissez-vous le plafond ? Il est de 50 % de prise en charge pour les transports collectifs. Ainsi, quand on habite à Paris, la moitié de la carte Navigo peut être prise en charge, ce qui est très bien, mais lorsque l'on habite à Aurillac ou à Romorantin-Lanthenay, la prise en charge est plafonnée à 200 euros par an. Je le répète devant la représentation nationale et pour ceux qui nous écoutent : 200 euros par mois et 200 euros par an, ce n'est pas pareil ! Vous avez aussi suggéré que notre proposition visait à opposer le monde rural aux a...\nUne motion de rejet préalable, une de plus ! Que la majorité s'inscrive systématiquement contre les propositions de loi émanant des oppositions de cet hémicycle afin de les écarter, on l'a bien compris. C'est désormais un marqueur de votre majorité, madame la ministre ! Au demeurant, je me réjouis de votre présence parmi nous cet après-midi. Vous plaidez en faveur de l'accès au travail pour tous. Or se déplacer, aller et venir pour se rendre à son travail, voilà qui constitue non seulement une nécessité, mais un coût pour chaque salarié utilisant son véhicule personnel ! ...\nIl s'agit d'un droit à expérimenter pendant deux ans. Si la mesure proposée est utile pour les salariés, si elle peut leur faire regagner du pouvoir d'achat et si elle n'a aucune conséquence préjudiciable, je ne comprends pas la volonté non seulement d'écarter le débat, mais aussi de refuser le droit à tester. Je ne comprends pas les réponses qui nous ont été données, qui s'en tiennent à des principes généraux et surtout font obstruction au test d'une mesure favorable au pouvoir d'achat des hommes et des femmes de ce pays, qui en ont bien besoin. C'est pourquoi nous nous opposons à la motion de rejet préalable.