Trois hommes et une table | Sylvain Saint-Laurent | Sénateurs d'Ottawa\n> Trois hommes et une table\nTrois hommes et une table\nCurtis Lazar grandit. Plus question pour lui de vivre dans le sous-sol de son coéquipier Chris Phillips. À 20 ans, il a décidé de se trouver un endroit où vivre à Kanata.\nAvec son coéquipier Mark Stone, il a loué une maison qui appartient à un autre membre de l'organisation des Sénateurs, Mark Borowiecki.\nLes deux copains pourraient accueillir un troisième co-locataire. Chris Wideman vit avec eux durant le camp d'entraînement. Il pourrait bien rester si jamais il mérite un poste avec l'équipe.\nQuestion sérieuse d'un journaliste, vendredi matin: avez-vous acheté une table de cuisine? «Pas de commentaire», a répondu Lazar avec son large sourire habituel.\n«Je me contenterai de vous dire que je suis responsable du petit déjeuner. Chris s'occupe des soupers. Stoner s'implique entre les repas. Quand il y a un match de football à la télé, nous mangeons sur le divan..»


Hé oui, en regardant bien, il reste toujours un peu de place pour de nouveaux aménagements dans mon jardin en permaculture.\nL'année dernière j'avais commencé à planter des fraisiers et de la sauge au pied du grillage de l'enclos des canards. Cette année, j'y ai installé également des pois capucine qui pourront grimper sur le grillage. Ils sont comestibles et décoratifs et ils apporteront également de l'azote aux fraisiers.\nJ'ai également laissé le lierre terrestre qui était devant, car il forme une sorte de bordure. J'aurais juste à surveiller qu'il n'envahisse pas toute la zone et étouffe les fraisiers.\nA côté, au pied de l'échelle, l'année dernière il y avait un ballot de foin dans lequel j'avais fait des cultures. Aidé par les canards qui trifouillaient constamment dedans, le ballot s'est bien décomposé. J'ai laissé ce qui restait et j'ai juste ajouté des branches du cèdre qui ont été coupées pour mieux délimiter l'emplacement.\nJ'ai planté 2 pieds de courgettes (de Nice et maraîchère) que j'ai couvertes pour le moment. En effet, les nuits sont encore fraîches et de plus cela protège également les jeunes pieds du bec des canards qui en cherchant partout risqueraient de les déterrer. Ils sont serrés mais je compte sur le fait qu'ils essayeront de se développer vers l'extérieur.\nJ'ai ajouté un pied de thé de longue vie qui pourra grimper le long de l'échelle. Malheureusement, il n'a pas l'air d'apprécier d'être dehors (avant il était dans la maison). Pourtant c'est une plante qui est censée supporter le froid jusqu'à - 15 ° et dans la maison il ne fait pas chaud la nuit (environ 10° l'hiver). A moins que ce soit les chaleurs caniculaires de ces derniers jours qui ne lui aient pas réussi.\nLe long de l'autre pied, j'ai installé 3 pieds de haricot d'Espagne qu'il me restait. J'en ai encore quelques-uns qui poussent en godets et je les ajouterai. Ils pourront grimper également. Ils sont décoratifs et comestibles et apporteront de l'azote (en quantité limitée vu leur nombre, mais c'est toujours çà) aux pieds de courgette.\nSur cette zone qui fait environ 85 à 90 cm de profondeur sur 65 cm de long, j'ai déjà mis 4 plantes (dont 2 qui prennent de la place) et il reste encore un peu de place sur le devant pour mettre 2 choux feuilles (mais il faudra que je les protège des canards). A cela s'ajoutent les pois, fraisiers, sauge et lierre terrestre devant le grillage.\nVous voyez qu'il ne faut pas beaucoup de place pour commencer à créer un potager et à cultiver !\nArticles courgette fraisiers haricot d'Espagne jardin en permaculture lierre terrestre nouveaux aménagements pois capucine sauge thé de longue vie


Hôpital Laquintinie: le personnel sera plus performant\n08 avril 2019 15:33\nGrâce à un mémorandum d’entente que viennent de signer la formation sanitaire et l’Université de Picardie Jules Verne.\nDeux services sont particulièrement concernés par ce mémorandum, celui de psychiatrie et celui du centre des maladies respiratoires. Des services qui présentent des insuffisances en termes de capacité de prise en charge des malades. Le service de psychiatrie de l’hôpital Laquintinie couvre, outre la région du Littoral, celles du Sud-Ouest, de l’Ouest et du Sud, et reçoit en moyenne 5000 patients par an. Selon le Pr. Richard Njock, directeur de l’hôpital, ce service manque de psychiatres, psychologues, psychomotriciens entre autres.\nLe mémorandum d’entente signé la semaine dernière avec l’Université de Picardie Jules Verne, contribuera au renforcement des capacités et à la formation des personnels en vue d’une meilleure prise en charge des personnes souffrant des troubles mentaux. « La convention (…) est celle d’un service de santé mentale mieux équipé, celle d’un service de santé mentale au personnel mieux outillé et en phase avec les techniques de prise en charge », a af firmé le chef du service de psychiatrie de l’hôpital Laquintinie, Dr Christian Eyoum.\n« A travers ce partenariat qui est une co-construction, nous allons partager un certain nombre de connaissances ici au Cameroun, la psychologie en particulier. Le psychologue de Laquintinie couvre quasiment 5 millions d’habitants. Ceci pose un problème de personnel à former », a indiqué le président de l’Université de Picardie Jules Verne, Mohammed Benlahsen. Les documents ont été signés en présence du consul général de France au Cameroun, Christian Michel Robert.


Accueil»Uncategorized»Fodé Oussou prévient : Si Alpha Condé nomme des chefs de quartiers\nFodé Oussou Fofana, deuxième vice-présient de l'UFDG\nconakrylemag décembre 24, 2016\tUncategorized Vous souhaitez laisser un message ?\nNews UFDG : à l’AG de l’Union des Force Démocratique de Guinée (UFDG ) du leader Cellou Dalein Diallo parti en voyage pour la capitale du Foutah Labé.\nC’est Fodé Oussou Fofana qui assure l’intérim à l’absence du Président du parti et il le fait plutôt bien, harangué la foule de militantes et militants venue nombreux et devant les journalistes.\nFodé Oussou Fofana tiens un discours ferme et musclé envers le pouvoir du Président Alpha Condé. L’opposition Républicaine soupçonnerait le locataire de Sekoutoureyah de vouloir revenir sur les accords passés. Et à l’UFDG il n’en est pas question et le vice-président prévient et menace.\n« Si Alpha Condé (NDLR : président de la République) nomme des chefs des quartiers, nous nommerons nos chefs des quartiers et nos maires ! »\nPrécédent NIGERIA: L’ARMÉE CHASSE BOKO HARAM D’UN DE SES DERNIERS BASTIONS\nSuivant Me Mohamed Traoré, candidat à sa propre succession, a été réélu bâtonnier de l’ordre national des avocats de Guinée


Collections, mode d'emploi - L'Express\nCollections, mode d'emploi\nL'extraordinaire engouement suscité par la vente aux enchères de la collection d'oeuvres d'art d'Yves Saint Laurent et de Pierre Bergé n'est pas que la marque d'une fascination pour un couple mythique, au destin si particulier.\npublié le 28/02/2009 à 14:01\nL'extraordinaire engouement suscité par la vente aux enchères de la collection d'oeuvres d'art d'Yves Saint Laurent et de Pierre Bergé n'est pas que la marque d'une fascination pour un couple mythique, au destin si particulier. C'est aussi, et sans doute surtout, l'écho de ce que représente l'idée même de collection, pour chacun de nous.\nEn effet, à un moment ou à un autre de sa vie, chacun a collectionné quelque chose : des timbres, des poupées, des boîtes d'allumettes. Et, curieusement, à l'âge adulte, seuls ou presque les hommes continuent de le faire. Il y a à cela des raisons très profondes. On collectionne, dès l'enfance, parce qu'on trouve dans cette activité l'un des fondements de la condition humaine : un désir de rassembler, de classer, de distinguer, de donner du sens, d'organiser le chaos du monde, au moins dans un domaine particulier. Mais il s'agit aussi, et peut-être surtout, d'un désir de traquer les pièces manquantes. Dans la collection, c'est souvent en effet la chasse qui compte plus que le trophée ; et le collectionneur, quand il évoque ses trésors, parle en général plus éloquemment de la façon dont il a obtenu chaque pièce que de leur valeur intrinsèque. Il parle même surtout de la pièce qu'il n'a pas encore, qu'il cherchera toute sa vie ; celle qui donnera, explique-t-il, toute sa valeur à sa collection. Il y a, en chaque collectionneur, un capitaine Achab qui sommeille, à la recherche de son Moby Dick. Mais il y a également un don Juan, qui cherche en permanence à vérifier sa capacité à séduire, à conquérir, à s'approprier.\nQue les hommes soient plus durablement collectionneurs que les femmes renvoie d'ailleurs au rapport à la mort, si différent entre les deux sexes : les femmes donnent et transmettent la vie, elles sont des collectionneuses d'enfants. Les hommes, ne pouvant se reproduire en d'autres, sont condamnés à disparaître et, pour l'oublier, à accumuler des femmes et/ou des objets qui leur laissent l'illusion de l'éternité par la transmission de leurs collections, de génération en génération. Quand cette transmission d'éternité devint un spectacle pour tous, ce fut l'ouverture des grandes collections princières et marchandes, qui permit la création des premiers musées, distinguant et conservant le meilleur du passé pour en faire un sujet d'admiration à l'avenir.\nAujourd'hui, même cela semble changer : au lieu de faire d'une collection un musée et de transmettre ainsi une mesure du beau, on préfère la disperser en rendant les oeuvres à leur vie propre. Et ce que fait, parmi d'autres, Pierre Bergé, en refusant de se sentir à jamais propriétaire, est le signe d'un monde nouveau qui commence : celui de l'éphémère absolu des vies privées, où ne subsistent plus comme collectionneurs d'importance que les musées d'Etat, dont les pièces ne sortent plus. D'où l'engouement si particulier pour toutes les expositions précédant une vente aux enchères d'importance : chacun y devine une arche de Noé particulièrement précieuse parce que provisoire.\nC'est même, plus généralement, ce qui se joue dans la crise actuelle : en privilégiant le désir de liberté individuelle sur toute autre valeur, nous allons vers un monde où les Etats, pourtant si précaires, auront seuls la responsabilité de la protection de la définition du beau, que le marché remettra sans cesse en question ; même si elle reste la seule définition universelle du vrai.\nGourous, complotistes, médecines alternatives... Enquête sur les charl...\nChristophe Donner : Gloires et misères de la misère\nPour en finir avec le mot "patois"\nPalmarès des meilleures ventes littéraires : le grand remplacement\nLes livres à ne pas manquer : Attica Locke, Mazarine Pingeot et V. S. Naipaul\nLes livres à ne pas manquer : Yasmina Reza et Éric Neuhoff\n« Collections, mode d'emploi »


Recherche : [Rothschild] - Antichesse (o ^ω^ o)\n3 résultats taggé Rothschild\nLes plans des Rothschild consistent à imposer encore une fois l’étalon-or au monde - Animal\n@Animal ça y est... Notre Cake-Oz-Olives est devenu un site complotiste... Tu l'as fait exprès n'est-ce pas ?\ncomplotisme · cozo · Rothschild · étalon-or\nTue 05 Nov 2019 09:45:55 PM CET · permalien\nExplication du système de la dette mondiale\nDonnées datant de 2006-2008 au vu du "score" français. Je garde sous le coude la fin de l'image concernant les sources Rotschild et Rockfeller.\ndette · mondiale · pays · Rockefeller · Rothschild\nThu 18 Dec 2014 07:10:49 PM CET · permalien\nEst-ce que le classement des gens riches de Forbes est correct ?\nDepuis quelques jours, je m’interroge sur la richesse réelle des "hyper-riches" et pour mon propos, je vais prendre l'exemple de la dynastie des Rothschild.\nNous savons que les 3 fils de Mayer Amschel Rothschild ont accumulé une fortune allant de 500 millions à environ 1 milliard de Livres Sterling vers la moitié du 19ième siècle : 1855 étant l'année de la mort de Amschel Mayer Rotschild (oui le second fils Rothschild a les mêmes premier et second prénoms que son papa mais à l'envers, mignon n'est-ce pas).\nLien wikipédia vers la dynastie : http://fr.wikipedia.org/wiki/Mayer_Amschel_Rothschild\nCe qui m'intéresse, c'est l'étendu de ce trésor de nos jours. En effet, les classements comme Forbes prennent en compte les valeurs déclarées, c'est-à-dire patrimoine, les entreprises, les actions, etc. Mais il est évident que les hyper-riches profitent au maximum des paradis fiscaux ! En d'autres termes, si les hypers-riches parviennent à faire disparaître une partie de leur fortune pour que cette dernière échappe à l'impôt, il est clair que cette fortune va rester bien cachée pendant des siècles dans les paradis fiscaux pour être ensuite ré-investie ailleurs où elle rapportera encore plus.\nAussi, le classement Forbes se basant sur une tenue "honnête" des comptes, mon petit doigt me dit que la fortune réelle des personnes de ce classement doit bien être le double voire le triple de ce que l'on prétend...\nRevenons-en à nos moutons, car là où je bloque encore plus, c'est à la valeur réelle des fortunes des familles Rothschild ou Rockefeller. En effet, en plaçant son argent à 2%, quelqu'un disposant de 1 milliard va toucher 20 millions d'euros de rente chaque années et de plus en plus puisqu'il va par la suite placer 1 milliard et 20 millions... Alors imaginez des placements à 4%, 8% ou 15% comme ce qui était le cas des télécoms.\nDu coup, en considérant que tout cet argent a été placé depuis 150 ans, qu'il y a eu une inflation exponentielle, et que la création monétaire est passée des pouvoirs de l'état aux mains du privé... Je me dis que la fortune réelle des familles Rothschild ou Rockefeller doit littéralement exploser celle cumulée des 10 plus grosses fortunes du classement Forbes. Car oui, dans notre système, l'argent appelle l'argent !!!\nJe pense que la richesse de chacun doit être rendue publique, au moins pour des fonctionnaires d'état agréés de sorte à supprimer toute possibilité de fraude ou encore l'émergence d'hommes dont l'influence serait si puissante, si énorme, qu'ils seraient l'éminence grise du fameux "nouvel ordre mondial" dont certains parlent tant. Pour ma part, je pense que des groupes d'influence existent, de la même façon que des groupes de dév Java se connaissent tous à Paris pour ceux qui participent au PAUG ou au JUG et qu'ils ont des intérêts en commun ; cependant je ne sais pas si l'influence que l'on prête à ses groupes (Bilderberg, Franc-Maçon, etc) est réelle ou fictive. Ça c'est une toute autre question.\nphilosophie · questionnement · richesse · Rockefeller · Rothschild\nSun 14 Sep 2014 05:10:44 PM CEST · permalien


Daniel Brélaz Poids » Viral News\nDaniel Brélaz Poids;- Daniel Brélaz compte bien remplacer son gilet par un neuf afin de se sentir plus à l’aise. A tout le moins provisoirement. Car, depuis le printemps 2014, lorsque le syndic de Lausanne est passé de 183 à 90 kg à la suite d’un régime monstrueux – et a refait toute sa garde-robe – les choses ont quelque peu changé.\n« À la dernière pesée, je pesais 127 kilos », avoue-t-il, ajoutant : « Depuis quelques mois, je oscille entre 120 et 129 kilos. »\n‘adhère au principe de transparence sur mon état de santé.\nCependant, je déplore le manque d’éthique dont font preuve certains médias qui utilisent mes déclarations à des fins de sensationnalisme ou cherchent à me diaboliser via des attaques sous le ventre.\nPour toute personne soucieuse de mon poids, contrairement à ce que mon apparence peut laisser penser, je n’ai pas de problèmes de santé importants.\nEn tout cas, rien ne m’empêche de travailler !\nJ’aurai 63 ans en janvier et du coup, je ressens plus de fatigue qu’il y a vingt ans.\nJe travaille entre sept et huit heures par semaine et je dois déménager d’un endroit à un autre.\nCependant, je récupère le week-end en dormant entre dix et douze heures chaque nuit et en faisant de longues siestes.\nMême la télévision suisse adhère au régime du “géant vert”.\nDaniel Brélaz, 64 ans, n’a jamais rien fait comme le reste du monde.\nMathématicien de haut niveau, diplômé de l’École polytechnique fédérale de Lausanne (EPFL), il a été le premier écologiste au monde à s’exprimer devant une législature nationale en 1979.\nCependant, c’est surtout son tour de taille qui impressionne.\nIl pesait environ 180 kg pour 1,90 mètre.\nSans parler de ses cravates au visage bavard.\nEn raison d’une allergie au thème, le service du protocole a refusé de l’admettre au Sommet de la Francophonie 2010 à Montreux (Suisse).\nDaniel Brélaz a déclaré dans sa dernière interview avec 24 Heures, le quotidien lausannois, le 23 janvier, qu’il avait déjà perdu 106 livres et envisageait de franchir la barre des 100 livres en février.\nS’arrêter à l’âge de 85.\n« Vous avez réussi sans vous retirer dans une clinique de régime sur les rives d’un lac magnifique, sans vous arrêter pour travailler ; mais comment avez-vous fait ? » s’enquiert, avec admiration, l’éditorialiste du Matin Dimanche.\nNotamment que le 4 janvier dernier, le syndic de Lausanne a déclaré ses 64 ans.\nAinsi, tous les médias helvétiques sont épris de son régime, qui n’a rien d’extraordinaire : acupuncture et régime dramatique.\n“J’ai une volonté de fer, je résiste aux cacahuètes, et grâce à l’acupuncture, je n’ai pas faim !” s’exclame Daniel Brélaz dans l’hebdomadaire L’Illustré, qui interroge un médecin spécialisé en médecine traditionnelle chinoise et en acupuncture dans un centre lausannois qui traite avec succès les anciennes obèses.\nNous pensons que si la mairie de Lausanne continue à perdre du poids et surtout à le stabiliser, ce centre sera rapidement adopté par les magazines féminins du monde entier.\nTagged Daniel Brélaz Poids\nVideo Canard Tiktok Sandy


Location de matériels cinéma pour les professionnels : Créative Régie\nDate de retrait Date de retour Quantité\nLes dates ainsi que les quantités seront enregistrés pour chaque produit et seront modifiables dans votre panier.\nFinir la liste\nBureaux de production et Boutique\nTel : 01 48 85 41 40\nFax : 01 48 85 41 54\nRéalisateur : Michel Denisot\nActeurs : Franck Dubosc, Jérôme Commandeur, Caterina Murino\nDepuis son arrivée fracassante à la tête du 20 Heures, Cédric Saint Guérande, dit «CSG» est LE présentateur préféré des français. Ses audiences insolentes attisent les jalousies même au sein de La Grande Chaîne dont il est la star incontestée. Sa soif de pouvoir est sans limites, ce qui déplait au nouveau président de la chaîne. La guerre est déclarée entre les deux hommes pour le plus grand plaisir de CSG. Jeux de pouvoir, réseautage, manipulations et coups bas : la lutte sera sans merci, et l'issue forcément spectaculaire. Bienvenue dans les jeux du cirque médiatique !\nRéalisateur : Stéphane Malhuret\nActeurs : Agustin Galiana, Maud Baecker, Constance Labbé\nClaire, célibataire, débarque pour la première fois dans le sud de l'Espagne, en Andalousie, pour le mariage de Laura, sa sœur cadette. Mais celle-ci est introuvable. Elle est injoignable depuis la veille et pour la police, il s'agit d'une disparition volontaire. Avec Alvaro, le fiancé de sa sœur, Claire n'a plus qu'une semaine pour la retrouver avant le mariage et retracer son parcours à travers toute l'Andalousie. Malgré leurs différences, Alvaro et Claire vont apprendre à se connaÃ®tre et se révéler. Claire osera-t-elle s'avouer les sentiments qu'elle se découvre peu à peu pour Alvaro ?\nRéalisateur : Kery James, Leïla Sy\nActeurs : Kery James, Jammeh Diangana\nTrois frères issus d'une banlieue sensible de la région parisienne. Soulaymaan, élève avocat à Paris, réussit brillamment ses études. Son chemin croise celui de Lisa face à laquelle il débat sur la responsabilité de l'Ã‰tat dans la situation actuelle des banlieues lors de la finale d'un célèbre concours d'éloquence. Demba, l'aÃ®né, vit aux rythmes du trafic et de la rue. Leur petit frère Noumouké, 15 ans, cherche encore sa voie, et doit choisir auquel de ses deux grands frères il veut ressembler. Une bagarre, un coup de feu, un drame.\nRoubaix - Une Lumière\nActeurs : Roschdy Zem, Léa Seydoux, Sara Forestier\nA Roubaix, un soir de Noël, Daoud le chef de la police locale et Louis, fraîchement diplômé, font face au meurtre d'une vieille femme. Les voisines de la victime, deux jeunes femmes, Claude et Marie, sont arrêtées. Elles sont toxicomanes, alcooliques, amantes... Formidable film policier de Arnaud Desplechin avec un cast fantastique Base sur une histoire vraie terrifiante, le film ...\nRéalisateur : Rodolphe Lauga\nProduction : Nolita Cinema\nActeurs : Sneazzy West, Christopher Lambert, Alice David, Fred Testot\nSamir vit dans une cité populaire, en banlieue d’une grande ville de province.\nEntre l'ennui et les petits coups foireux pour tuer le temps avec les potes, son père le forme à la plomberie. Quand celui-ci décède brutalement, Samir n’a plus d’autre choix que de reprendre l’entreprise familiale pour subvenir aux besoins de sa mère et de ses deux sœurs. Le destin va pourtant en décider autrement...\nÀ la médiathèque de son quartier, il a une révélation : devant une couverture de magazine représentant un surfeur, son horizon s’élargit. Son avenir est là, sous ses yeux.\nDès lors, il n'aura de cesse de tout mettre en œuvre pour réaliser son rêve, à commencer par la base : apprendre à nager.\nRéalisateur : Roland Menou\nActeurs : Roland Menou, Arielle Dombasle, Edith Scob, Michel Fau, Audrey Tautou, Philippe Katerine\nRoland a quarante ans. Solitaire et un peu lunaire, il pense découvrir un matin qu’il est le fils caché d’Arielle Dombasle. Il décide d’aller à la rencontre de sa mère qui va le rejeter, le fuir, puis peu à peu s’attacher à lui.\nRéalisateur : Josée Dayan\nActeurs : Jean-Hugues Anglade, Jacques Spiesser, Sylvie Testud\nTrois vieillards sont morts à quelques mois d'intervalle, après une piqûre d'araignée la Loxosceles rufescens. Le petit monde des arachnophiles s'affole : la bestiole aurait-elle muté après avoir ingéré trop de pesticides ? L'hypothèse d'Adamsberg est évidemment plus prosaïque : l'araignée ne cacherait-elle pas une série de meurtres ? Il ne lui en faut pas plus pour se lancer dans une enquête, au grand dam de son équipe, pas vraiment convaincue.\nSans boulot ni diplôme, Sandra, ex miss Nord-Pas-de-Calais, revient s'installer chez sa mère à Boulogne-sur-Mer après 15 ans sur la Côte d'Azur. Embauchée à la conserverie locale, elle repousse vigoureusement les avances de son chef et le tue accidentellement. Deux autres filles ont été témoins de la scène. Alors qu'elles s'apprêtent à appeler les secours, les trois ouvrières découvrent un sac plein de billets dans le casier du mort. Une fortune qu'elles décident de se partager. C'est là que leurs ennuis commencent... Ce film c'est de la bombe !!! Une sorte de Tarantino version française avec trois actrices extraordinaires ! Si vous ...\nLes Bracelets Rouge\nRéalisateur : Marie Roussin et Albert Espinosa\nActeurs : Audran Cattin, Tom Rivoire, Louna Espinosa\nActeurs : Phoebe Waller-Bridge, Andrew Scott, Brett Gelman\nActeurs : Christian Clavier, Chantal Lauby, Ary Abittan\nLe retour des familles Verneuil et Koffi au grand complet !Claude et Marie Verneuil font face à une nouvelle crise.Leurs quatre gendres, Rachid, David, Chao et Charles sont décidés à quitter la France avec femmes et enfants pour tenter leur chance à l'étranger. Incapables d'imaginer leur famille loin d'eux, Claude et Marie sont prêts à tout pour les retenir. De leur côté, les Koffi débarquent en France pour le mariage de leur fille. Eux non plus ne sont pas au bout de leurs surprises...\nRéalisateur : Cyril Hanouna\nActeurs : Cyril Hanouna\nSeules 10 personnes testeront leur malchance dans un vaste décor, digne d'un parc d'attractions. Le "Scoumouneland" fait la part belle aux jeux originaux et délirants. Ici, prime est donnée aux perdants puisqu'il s'agira de tester sa malchance.\nRéalisateur : Eva Ionesco\nParis 1979, au cœur des anneÌes Palace. Haut lieu de la nuit ou se retrouvent artistes, creÌatures et personnaliteÌs, guideÌs par une envie de liberteÌ.Rose, une jeune fille de 16 ans issue de la DASS, et son fianceÌ Michel, 22 ans, jeune peintre deÌsargenteÌ, vivent leur premieÌ€re grande et innocente histoire d'amour.De feÌ‚tes en feÌ‚tes, ils vivent au jour le jour, au greÌ des rencontres improbables de la nuit.Lors d'une soireÌe, Rose et Michel font la connaissance de Lucille et Hubert, de riches oisifs, qui vont les prendre sous leur aile et bousculer leur existence. Film vu en avant-première dans une salle comble, le film a fait forte impression. Une histoire d'amour tortueuse, ...\nRéalisateur : Thomas j Guilleux\nActeurs : Fabien Gauthier, Angele Loca, Anthony Weber, Claude Lecoquen\nDavid et Clément, deux jeunes chasseurs de fantômes, invitent un de leurs fans à enquêter avec eux dans le village de Baume, en direct de leur page YouTube. Eléonore gagnante du concours, les suit dans une aventure extraordinaire frôlant la frontière entre le réelle et irréelle. Mais tout ne se passera pas comme prévu, leur rencontre avec George le doyen du village, révélera un lourd secret qui bouleversera à tout jamais leur existence.\nRéalisateur : Michaël Dichter\nActeurs : Vivian Oudin, Maximilien Decorse, Tom-Eliott Fosse-Taurel, Grégory Gatignol\nCette année, pas de colonie de vacances pour Vivian et Max, 13 ans, à cause de la fermeture imminente de l’usine où travaillent leurs parents qui se battent pour sauver leurs emplois. Mais Vivian a un plan pour gagner de l’argent et leur permettre de partir. Accompagnés de Tom, leur ami d’enfance, ils vont se lancer têtes baissées dans une course contre la montre…\nActeurs : Roman Kolinka, Aarshi Banerjee, Alex Descas\nDécembre 2012, après quatre mois de captivité en Syrie, deux journalistes français sont libérés, dont Gabriel, trentenaire.Après une journée passée entre interrogatoires et examens, Gabriel peut revoir ses proches : son père, son ex-petite amie, Naomi. Sa mère, elle, vit en Inde, où Gabriel a grandi. Mais elle a coupé les ponts.Quelques semaines plus tard, voulant rompre avec sa vie d'avant, Gabriel décide de partir à Goa. Il s'installe dans la maison de son enfance et fait la connaissance de Maya, une jeune indienne. J'ai tout aimé dans ce film.Le rythme, la lumière, la musique, les silences, la liberté offerte au spectateur, la ...\nRéalisateur : Didier Bourdon, Bérénice Bejo, Marc-André Grondin\nActeurs : Didier Bourdon, Bérénice Bejo, Marc-André Grondin\nRecruté comme directeur commercial Paris d'une entreprise américaine de pompes funèbres, Gabriel part trois mois en stage sur le terrain aux côtés de Gervais Bron, quinze ans de métier. Il parvient à dissimuler son nouveau job à ses parents et à son amoureuse, Claire, qui voient en lui un grand musicien, jusqu'au jour où il vend des obsèques à prix d'or à un vieux monsieur qui n'est autre que le grand-père de Claire...\nVoir le site en version mobile


Croissance-Hollande satisfait par l'Insee mais veut plus - Boursorama\nCroissance-Hollande satisfait par l'Insee mais veut plus\nReuters19/12/2014 à 02:33\nBRUXELLES, 19 décembre (Reuters) - François Hollande a jugé\njeudi que les prévisions de croissance de l'Insee pour 2015, qui\ntable sur un acquis de 0,7% à la fin du premier semestre,\nmontraient que la France était sur la bonne voie par rapport aux\nprévisions budgétaires mais que ce niveau restait insuffisant.\nL'Insee prévoit 0,3% de croissance pour le premier et le\ndeuxième trimestres 2015, un niveau qui, rappelle sa dernière\nnote de conjoncture, ne permet pas encore de faire baisser le\nA Bruxelles, à l'issue d'un sommet européen qui a validé le\nplan d'investissement de la Commission, censé donner un coup\nd'accélérateur à l'économie des Vingt-Huit, le président\nfrançais s'est satisfait de voir l'Insee conforter le\ngouvernement dans ses prévisions.\nAvec 0,7% de croissance acquise au 30 juin, "ça voudrait\ndire qu'on aurait fait pratiquement les deux tiers du chemin\npour avoir 1% de croissance à la fin de l'année 2015", a\nsouligné François Hollande en conférence de presse.\n"Ça veut dire que le 1% qu'on a prévu dans le budget 2015\nsera sans doute atteint", a-t-il ajouté.\nLe président de la République a toutefois reconnu que ce\ntaux de croissance, comme le prévoit l'Insee, serait insuffisant\npour faire enfin reculer le chômage, objectif auquel il a lié\nson avenir depuis son entrée à l'Elysée il y a deux ans et demi.\nIl a imputé la nécessité pour la France de "faire plus" de\ncroissance que ses voisins à sa démographie dynamique, avec une\naugmentation régulière de la population active, mais a dit ne\npas "s'en plaindre".\n"Et puisque nous avons un risque sur la croissance par\nrapport à l'objectif de réduction du chômage, il faut continuer\nla politique d'emplois aidés, d'emplois d'avenir, il faut\ncontinuer à être encore plus compétitif", a-t-il ajouté.\n"Il faut mettre davantage notre pays en mouvement pour avoir\nplus de croissance", a poursuivi François Hollande, qui a\nrarement de bonnes nouvelles à commenter sur le front économique\net y a fait allusion jeudi.\n"Je ne me plains pas de cette prévision qui avait été un peu\nmise en doute", a-t-il dit. "Je ne peux pas être le seul\noptimiste mais, c'est vrai que nous sommes en ligne par rapport\nà notre prévision de croissance pour l'année 2015."\nComme toujours, attendez, vous allez voir !!


En lieu et place du 2e Chantier de l’emploi, en 2021\nDans un souci de contribuer aux efforts de toute la communauté dans la lutte à la COVID-19, et dans un contexte de 2e vague, l’Association de la construction du Québec (ACQ) section Québec est fière d’annoncer qu’elle travaille activement à la mise en place d’une formule unique de salon virtuel pour son Chantier de l’emploi, initialement prévu les 12 et 13 février 2021.\nAinsi, une plateforme Web particulièrement innovante sera lancée l’hiver prochain, laquelle promet d’être un outil précieux pour le recrutement de travailleurs et l’affichage de postes à pourvoir. Cette initiative pour le moins avant-gardiste permettra de bien répondre aux besoins criants de main-d’œuvre à travers l’industrie de la construction et de contribuer efficacement à la relance économique escomptée tout en respectant les normes en vigueur.\nRappelons que le développement de cette plateforme est notamment possible grâce à un soutien financier du gouvernement du Québec.\n« Il est primordial pour votre gouvernement de soutenir les entreprises de l’industrie de la construction dans leur recherche de main-d’œuvre. Une somme de 43 000 $ a été annoncée en juillet à l’ACQ pour la deuxième édition du Chantier de l’emploi. La création de cette plateforme permettra de tenir l’événement virtuellement, en plus de rejoindre rapidement les chercheurs d’emploi afin de les mettre en contact avec les employeurs. Je salue l’agilité de l’ACQ et leur capacité à se réinventer pour répondre aux besoins de main-d’oeuvre de leur industrie », souligne Jean Boulet, ministre du Travail, de l’Emploi et de la Solidarité sociale et ministre responsable de la région de la Mauricie.\nPour soutenir le développement de cette plateforme Web et de son salon virtuel, l’ACQ-Québec, une association régionale faisant partie du réseau provincial de l’ACQ, bénéficie également de l’aide financière de la Ville de Québec et de Desjardins à titre de partenaires.\nL’ACQ-Québec détient également un centre de formation ouvert à tous qui compte parmi les plus reconnus et les plus complets de l’industrie.\nPosté dans : Actualité Construction / Grands Travaux Intelligence artificielle Main-d'oeuvre\nArticle précédent : 5N Plus fait son entrée sur le marché de la fabrication additive\nArticle suivant : Le Groupe Canmec décroche le contrat du remplacement des vannes de la centrale Isle-Maligne de Rio Tinto


Mauvaise graine # 32 by Datura - Issuu\nn° 32 ♦Stéphane Heude ♦Jérôme Paul ♦Patricia Chauvin-Glonneau ♦Michèle Caussat ♦Jérôme Game ♦Lilian Chapuis ♦Jean-Paul Hallot + une nouvelle de Walter Ruhlmann\nL’édito detourné Ne serais-je pas un malenky peu bezoumni, scrictcher ainsi à des tchellovecks et dévotchkas inconnus… on avait pris l’habitude de retrouver avec délices les pensées de Walter dans son Edito. Un brin de folie soufflerait-il sur la Mauvaise Graine ? - D’ailleurs si l’on m’eut annoncé l’an passé que j’allais paraître dans MG j’eusse répondu :"Qu’est-ce ? "- Signe de décadence… N’aimer plus que les belles femmes et supporter les mauvais livres ( Joubert ). Baudelaire, Villiers De L’Isle Adam, Gautier… florilège de génies, issus du XIX ème siècle, décadent par excellence. Société arbre pourrissant sur pied, et dans ce tas de débris en décomposition : un foisonnement de vie! L’amour du Beau l’horreur du Joli… Et n’oublions pas la décadence de notre fin de millénaire, l’arbre se meurt aussi, mais il semble se dessécher de l’intérieur, la terre étant stérile, tout se vide de sève, de sens, de vie… Pourtant à y regarder de plus près, entre ces racines sclérosées se cache un trésor véritable qui ne demande qu’à s’épanouir, qu’importe qui a déposé la graine, elle est devenue grande et prête à essaimer. Eternel cycle de la vie, depuis bien avant Eleusis jusqu’à bien après notre descendance. De nouveau le printemps. S’il n’y avait ce sang bouillonnant la température de notre société ne serait-elle proche de celle d’un cadavre ? Nos rêves ne sont-ils que de vaines illusions… Mais on ne se bat pas dans l’espoir du succès! Un juste équilibre, chaque génération croyant peut-être changer le monde pour finalement se ranger dans un ordre établi, vagues incessantes, marée de l’histoire… Mais l’important n’est pas tant ce changement que de se battre pour ce que l’on croit juste, pour ses rêves. Alors le fanzinat n’est pas un ensemble de feuilles disparates pour moi, c’est aussi une ascèse, le combat n’est pas que littéraire - même si demain on encensera Erich Von Neff, Claude Lugon, Walter Ruhlmann…- mais aussi une manière de vivre au quotidien. Cela semblera entendu, mais si on éparpille suffisamment la grainée, si ce zine est le reflet d’une âme sincère, alors cette grainée trouvera bien à germer. Ce qu’elle fait. Timide extraverti, les mots m’échappent. Qu’importe ! je garde le gouvernail jusqu’au bout, jusqu’à mener un cortège de tombeaux. Si l’angoisse sur ces lignes m’étreint, je le sais, le simple regard que je porte sur le monde peut le révéler, alors ma volition le changer. A nos rêves sans concession ! ……. Le Yi amène le Chi. Id est l’intention amène la force véritable ( exactement chi = essence vitale ). Maladroit certes, mais empli d’espoir sans seulement savoir pourquoi… Noël m’a apporté une Orange Mécanique, 99 l’éveil d’un phénix, et Mars et ses giboulées n’a pu enterrer l’espoir d’une nouvelle floraison… Halte maintenant ! place aux hommages. D’abord envers Akira Kurosawa, s’il n’était écrivain il était sans conteste un artiste. Et tout autant mauvaise graine. Son combat : l’Homme, et pourquoi celui-ci cherche à se détruire, question demeurée énigmatique encore à la veille de sa mort. Si j’abuse de ces pages c’est car tous l’ont oublié, même les cinéphiles l’honorant formellement… Mais en dehors de ses fresques historiques, de ses sketchs engagés il a inventé un genre : la fresque sur l’homme, pour ne citer que Dersou Ouzala. Halte maintenant ! place aux hommages. Et un dernier tombeau avant de n’être plus qu’un vague trouble dans la rivière de vos souvenirs, un arrière goût, une gêne, plus hallucinée que réellement vécue, juste de quoi vous rappeler pourquoi vous aimez tant l’Edito. Silence. Un sentiment de piété m’étreint, un génie absolu, oublié, un poète maudit : Michel Bernanos… Archange des poètes, maître des conteurs je me tais car déjà salis sa mémoire. Il s’est élevé à l’Art, et là où les poètes s’arrêtaient au seuil de la Beauté, délicatement il pénétrait dans ces vierges contrées, cillant ses yeux et ne gardant qu’une fugace impression de ces ciels enchantés, tant une vision qu’une odeur, Une Montagne Morte de la Vie, malheureusement Ils ont déchiré son Image… Halte maintenant ! place aux hommages. Pas moins de Sept nouvelles têtes. Et ce n’aura plus de fin. “ Quelque chose comme un livre moral ou immoral n’existe pas. Les livres sont bien écrits ou mal écrits. C’est tout. ” Oscar Wilde Fanfan le fanfan 1\n1 Stéphane Heude est le rédacteur en chef de Proscrit, fanzine littéraire et artisique, 28 avenue du Maréchal Foch, 95170 Deuil La Barre, France, 20 FF. e-mail : Stephane.HEUDE@nef.ismcm-cesti.fr 2\nMAUVAISE GRAINE 32  MARS 1999\nÉcrire un portrait lorsque les auteurs n’ont rien à voir, ou si peu, entre eux, n’est pas une tâche aisée ; aussi serai-je bref. Ils nous est souvent donné de recevoir des textes, envoyés seuls, sans ensemble, ou d’en recevoir plusieurs parmi lesquels seuls un ou deux nous intéressent réellement. Dans ces deux cas, ils nous restent sur les bras malgré l’intérêt qu’on leur porte. Cependant, un fil conducteur peut parfois surgir et se présenter à nous en assemblant tous ces textes, quels qu’ils soient, et nous donner l’envie de les publier. Le plus souvent, ce n’est pas lui qui s’impose à nous, mais nous qui le trouvons tout seul. Dans ce cas, rien n’est plus facile que de collecter les textes et de les assembler. Cette fois, nous avons dû faire preuve d’un peu plus d’imagination et nous sommes aperçu que tous ces auteurs n’avaient jamais été publiés chez nous, certains nous étaient même totalement inconnus. D’où le titre, 7 nouvelles têtes ! Malgré tout, la plupart de ces auteurs ont été présentés dans d’autres revues et ont déjà fait leurs preuves. D’aucuns pourraient penser qu’ils ne se confondent pas dans le paysage de la Graine, qu’ils n’y ont pas leur place ; qu’est-ce à dire ? D’abord, tous les auteurs, pour peu qu’ils sachent écrire et transmettre un message frappant ont leur place chez nous, et sont les bienvenus. Ensuite, en y regardant bien, ces textes, dont certains pourront à première vue paraître anodins et sans grand intérêt, recèlent un fond particulièrement riche et spirituel. Tous, sans exception, poussent à la réflexion et c’est bien en cela qu’ils puisent tout notre intérêt. Voici donc 7 “ nouveaux ” auteurs que nous vous proposons de lire et de plébisciter le cas échéant, et qui sait, peut-être les retrouverez-vous parmi nous d’ici quelques temps ? Bonne lecture à tous, Walter PS : Où sont passées les traductions ? D’après vous ? Lorsque 99,99% des lecteurs sont francophones et se contrefichent de la traduction anglaise d’un texte en français, où est l’intérêt de poursuivre sur cette voie de garage ? Et je suis sûr que cette décision qui paraîtra quelque peu arbitraire et irréfléchie à certains d’entre vous, nous permettra d’alimenter notre désormais nouvelle rubrique Feedback, ou Retour sur Mauvaise Graine...\nStéphane Heude Dans la souffrance, tous immortels. Agonie distillée, Démultipliée BLASPHÈME Rage ! De fantasme teintée MORBIDE Jeu de douleur Joute de malheur ABANDON Solitude du jour nouveau Dans la multitude naissante Perdu dans la foule, Entouré cajole ignoré –RIRE– Perte Suave Désillusion Enjouée Reviviscence ! (...) D’un jour passé... Près d’un faune, l’herbe fraîche, humide d’été –ILLUSION– Lupanar d’un lendemain d’ivresse, RAILLERIE Voile invisible, voire trompeur, égaré Par quelque dieu... Délicate asphyxie, tendre râle RÉVÉLATION\nabandonné ! –Inconscience–\nJérôme Paul Lucienne, elle est seule ! – Vous savez, les légumes de mon jardin, ils me suffisent. Enfin pour la soupe. C’est en partie pour\ncela que je ne sors jamais de chez moi. Parce que je ne suis jamais sortie. Ici et ma mère, c’était mon monde. Quand elle est morte, je ne suis pas sortie non plus. Parce que c’est comme ça. Alors ici, toute seule, c’était toujours mon monde, même s’il y avait l’angoisse. – L’angoisse ? – L’angoisse quand on est seule. Toute seule. Je ne cessais de répéter : “ Lucienne, elle est seule ! Lucienne, elle est toute seule ! ” – Pourquoi n’être pas sortie de la maison, du jardin ? – Mais parce que j’vous l’ai déjà dit : parce que je n’ai jamais quitté la maison, ni le jardin. – Et petite, vous n’alliez pas à l’école ? – Non. J’ai toujours été seule avec ou sans ma mère. Personne d’autre. à part ma mère, j’ai jamais vu personne. Et puis j’osais pas, même s’il y avait la peur qui vous pousse. – Expliquez-moi alors ce que vient faire le plombier dans cette histoire ? – Lucienne, elle est seule, comme vous le savez. Eh bien un matin, dans la salle de bains, vraiment ça n’allait pas fort. J’avais si peur que je me suis sentie très mal. je m’appuie sur le lavabo pour ne pas tomber. Et vlan ! Voilà que ça pète ; je casse le lavabo. – Et alors ? – Alors, j’appelle le plombier. – Comment l’idée vous en est venue puisque vous êtes toujours restée seule, avec ou sans votre mère. – En lisant l’encyclopédie pratique qu’est toujours de bonne compagnie. Il y est dit qu’en cas de casse, il vaut mieux appeler le plombier. Alors je l’ai fait et puis voilà. – Et voilà quoi ? – Alors le plombier vient. Je dois dire que ça m’a fait tout drôle. – De voir un homme ? – De voir un plombier. Il était en train de réparer le lavabo. J’étais là, derrière lui, à le regarder. Je ne comprenais rien à ce qui se passait, mais je n’avais plus la moindre angoisse de solitude. Drôle, hein ? Je trouvais cette compagnie agréable. Mais le plombier a eu vite fini. Il est reparti. Et là, tout a recommencé, de plus belle encore. Et un “ Lucienne, elle est seule ” par-ci, et un “ Lucienne, elle est vraiment toute seule ! ” par-là. – Et alors ? – Alors ça a duré une semaine, mais pas plus car j’ai cassé l’évier de la cuisine pour rappeler le plombier. Quand il est revenu, j’étais bien. Il était là, à réparer l’évier. On était bien. Puis il est parti en me laissant toute seule avec un évier tout neuf. Qu’est-ce que j’en avais à faire d’un tout neuf ! Alors j’ai une fois de plus rappelé le plombier en lui parlant du petit lavabo que j’ai en haut et que vraiment la tuyauterie, c’était plus ça. Dès que le plombier est arrivé, avant même qu’il voit le lavabo, j’ai pas attendu qu’il s’en retourne : je l’ai frappé avec une pierre que j’avais préparée. Il en est mort. Moi, c’était pas grave : j’étais plus seule. Je l’ai installé sur un fauteuil avec ses outils, et puis voilà, j’étais contente. Il était là. On était bien. – Mais ça n’a pas pu durer longtemps. – Oui, il a commencé à sentir. Au début, je trouvais ça bien. Ça parlait. Mais ça a vite commencé à parler trop fort. Alors je l’ai descendu à la cave. – C’est donc à la cave qu’il est ! – Mais dites-moi, vous êtes venu faire l’enquête sur qui ? Sur moi ou sur le plombier ? – Sur le plombier. – C’est bien ce que je disais : Lucienne, elle est seule ! – Qu’est-ce qu’il y a ? – Il y a qu’on ne s’intéresse pas à moi, qu’on ne s’est jamais intéressé à moi, que Lucienne, elle est toujours seule, et que ça vous portera pas chance. D’ailleurs... MAUVAISE GRAINE 32  MARS 1999\n– Vous avez trop serré la corde, je ne sens plus mon bras. – Je vous l’ai très bien attaché. – Non, vous ne savez pas attacher un prisonnier comme il faut, c’est pas comme chez nous. – Si vous ne sentez plus votre bras, c’est fait exprès. J’y ai mis un garrot, afin que vous ne sentiez rien\nquand je vous le couperai, le bras. – C’est gentil ça ! – C’est pas gentil. Je veux simplement pas vous entendre hurler. – Chez nous, on ne hurle jamais. Mais pourquoi me couper un bras ? – pour le manger pardi ! – Je croyais que vous ne mangiez que des légumes en soupe. – C’est pas pour moi, c’est pour le facteur. – Le facteur ? – Oui, le facteur. C’est bien beau d ‘avoir descendu le plombier dans la cave, mais il fallait aussi l’enterrer. C’est à ce moment là que le facteur a sonné à la porte du jardin. Il apportait la première facture du plombier. Il est revenu le surlendemain pour la deuxième facture du plombier. Il disait : “ Et oui, le plombier a disparu on ne sait pas comment ni où, cependant la femme du plombier qui perd pas la tête, elle doit quand même bien vivre, alors elle se charge des dernières factures impayées. ” Tandis qu’il racontait tout ça, il buvait une tasse de thé à votre place. Et là, j’lai pas loupé. – Avec la pierre du plombier ? – Non, je ne voulais pas le tuer. Je l’ai juste assommé, avec l’encyclopédie de bonne compagnie qu’est toujours pratique. Je l’ai traîné à la cave. Je l’ai enchaîné. Quand il s’est réveillé, je lui ai donné des bouts de bois, et lui ai dit en lui montrant le cadavre du plombier : “ Creuse, on sera bien ! ” – Vous ne pouvez pas le nourrir autrement ce facteur ? Au lieu de lui donner mon bras, vous ne pouvez pas lui donner des légumes du jardin ? – Il y a juste assez de légumes pour moi, et puis, puisque vous êtes là, faut bien que vous serviez à quelque chose. – Et qu’est-ce que vous ferez quand le facteur m’aura entièrement mangé ? –Eh bien, il mourra de faim, il aura d’ailleurs fini d’enterrer le plombier. – Et qui enterra le facteur ? – Un pompier. – Un pompier ? – Oui, chaque année les pompiers viennent vendre des calendriers. – Ils viennent toujours à deux ! – Eh bien tant mieux, l’un nourrira l’autre. – Oui mais il en restera toujours un qui finira par mourir et qu’il faudra bien enterrer. – Mais c’est loin tout ça, et puis je ferai venir l’électricien ou le serrurier. – Vous pouvez aussi compter sur la visite de quelques-uns de mes collègues. – Eh bêh c’est très bien comme ça, je ne serai jamais plus seule ! Elle ne sera plus jamais seule, Lucienne !\nPatricia Chauvin-Glonneau L’infâme D’ordinaire le chauffeur me déposait devant l’entrée des fournisseurs. C’est là qu’Angèle, la cuisinière, me récupérait discrètement lorsque je rentrais et que ma mère n’était pas encore levée. Mère n’apparaissait en déshabillé somptueux que lorsque les cloches de St Augustin sonnaient midi. Elle parcourait alors les billets enflammés de ses admirateurs, humait les bouquets livrés dans la matinée, m’embrassait distraitement avant de glisser, marmoréenne, vers la salle de bains, m’oubliant dans son sillage parfumé. Accroupie sur la moquette épaisse, je guettais les frémissements de l’eau dans sa baignoire, les tintements cristallins des flacons d’onguents hors de prix qui sculptaient sa silhouette superbe. Ce jour-là, Rambart, l’éminent professeur de mathématiques du Couvent des Oiseaux, succomba à l’épidémie de coryza qui sévissait dans notre prestigieux établissement. Déjà mes camarades réjouies s’éparpillaient joyeusement. Allais-je téléphoner à Firmin ? L’attrait de l’aventure me titilla, j’emboîtai le pas à mes consœurs. Je longeai la glycine, poussai la grille de l’hôtel particulier dont le tout Paris se disputait l’adresse. Il y venait souvent du grand monde. Et aussi du demi-monde marmonnait Angèle, mystérieusement. J’appuyai triomphalement sur la sonnette. Notre cuisinière n’esquissa même pas un geste de surprise à ma vue. – Ta mère est déjà réveillée, me glissa-t-elle. Pour une fois que je goûtais au sirop de la rue sans en référer à l’autorité supérieure !... Les bristols élégants de ces messieurs et deux bouquets de roses pompons attendaient sur la commode cirée de l’entrée. À pas prudents je traversai le boudoir, caressant au passage les lourds fauteuils à fanfreluches, d’où les visites me chassaient régulièrement. Le soleil de mai jouait avec les vitres de couleurs des fenêtres closes. J’aimais leurs secrets reflets rougeoyants. Assise devant sa coiffeuse, en négligé du matin, maman pleurait, indifférente à son nez rougi et aux ridules en résille autour de ses yeux bouffis. De sa main droite, elle froissait nerveusement un petit bleu. Je l’entourai doucement de mes bras tendres. Elle se dégagea avec brusquerie puis me grimaça un sourire défait. Elle m’attira sur ses genoux où je me câlinai instantanément, profitant d’instinct de la situation, malgré son apparente gravité. Maman ne m’invitait pas si souvent à un telle tendresse. – Sais-tu où est ton frère ? articula-t-elle. Je coulai vers elle mon regard le plus innocent. Non, j’ignorais où se trouvait Hubert... Mais peut-être que Claude le savait. – Oh ne me parle pas de ta marraine, s’il te plaît, ce n’est vraiment pas le moment. Sais-tu ce qu’ils m’ont fait. Alors que j’avais tellement confiance en elle. Nous avons fait nos débuts ensemble. Ah, l’Alcazar, Tabarin !... Peux-tu imaginer ce qu’il m’ont fait ? Non, je n’en avais pas la moindre idée, susurrai-je de ma voix la plus flûtée. Ton frère n’est plus un artiste, il déshonore ta mère ! J’encaissais le coup sans piper. Maman tremblait. À ses mains crispées, je devinais sa colère. Lis ça ! Elle brandit le télégramme sous mes yeux ébahis : Hubert était reçu major à St Cyr ! Et moi qui le croyais pianiste dans un bordel de haute volée, lança ma mère, hors d’elle.\nMichèle Caussat Paranoïa\nUsée. Elle mange des bonbons. Elle est grosse. Des voix de démons accompagnent sa vie : “ Vous l’avez vue, elle ne l’admet pas mais c’est une putain. ” “ Elle ne veut pas l’accepter, elle est tarée. ” “ Elle va voir ! ” “ On s’amusera, puis on la tuera. ” La ville toute entière chuchote derrière elle. Les gens en voiture vérifient leur ceinture de sécurité, baissent leur pare-soleil dès qu’ils l’aperçoivent. Elle montre le poing aux démons. Mais les démons sont là, partout. Ils photographient ses ablutions, la lorgnent dans les toilettes. Ce sont des démons mâles, et des démons femelles. Ils sont après elle depuis fort longtemps : cela a commencé très tôt, lorsqu’elle était jeune et jolie. Depuis elle a eu un enfant, est devenue moche. Et que lui dit donc son psychiatre ? “ Vous avez des idées délirantes : je ne peux rien pour vous. ” À quoi servent les psys, je vous le demande ? Les psys servent à dire aux démons : “ Au plus ce qu’elle fait est bien, au plus dites que c’est mal, ou que ce n’est pas d’elle. ” Les psys conseillent les démons. Ce sont de grands Tartufes : ils délivrent parfois des médicaments qui calment les tourments, font chanter, font dormir, font manger, font se traîner partout comme un doux gros bébé. En attendant, la grosse gémit, on lui arrache son cœur, ses tripes : ne veut-on pas lui prendre sa vertu, son fils, son œuvre, sa vie ? un jour on la retrouvera pendue, pour sûr ! Ou bien l’on verra quelques brutes, excitées par ces langues de gaupes, lui attacher une pierre au cou, et la pousser dans la Garonne. Et voilà : elle pleure, se disant que seul le chat sera orphelin. La brume de décembre tombe avec la nuit. Vivement les neuroleptiques, et la couette où enfouir son chagrin. Sa peine de grosse petite fille de quarante-cinq ans, son cœur gonflé de peine, sous ses seins lourds, et ses habits toujours bleus.\nWalter Ruhlmann Impact 15 jours avant l’impact. Je suis seul. Il y a plus d’un an que je suis sans travail sans en chercher plus que nécessaire. L’allocation dégressive que me verse l’Assedic me suffit tout juste à payer le loyer trop lourd pour ce trou miteux, avec les allocations logement ça me donne de quoi bouffer des sardines et des pâtes tous les jours. Je devrais pourtant être content de mon sort : certains n’ont rien à bouffer de la journée, ils ne pensent en général qu’à boire, ça les réchauffe, eux qui n’ont pas de toit sur la tête pour se protéger du froid, de la pluie, du vent... Debout devant la glace dans la pseudo salle de bains crasseuse et moisie dans laquelle ça sent comme dans les égouts, je regarde ce corps amaigri mais qui est resté fier qui est le mien, peu veulent encore le toucher, il n’est plus aussi attirant au qu’avant car je ne l’entretiens plus guère, plus la force ; même les sucres lents de toutes les spaghettis bon marché que je m’envoie ne me donnent pas suffisamment de force pour faire de la gym et me remuscler un peu. Plus la peine de toute façon. 10 jours avant l’impact. Aujourd’hui, maman est venue me voir, seule. Mon enculé de père n’a plus rien à me dire. Maman vient seulement quand elle a le temps, pas quand elle a envie, ça explique ses moues lorsqu’elle franchit le pas de la porte de mon appartement d’où les relents de merde et d’humidité émanent sans scrupule. Maman aurait voulu que son unique fils devienne avocat, mais après trois premières années de droit à ne rien glander et les partouzes auxquelles je m’adonnais pendant ces années chiantes et galères, moins qu’aujourd’hui mais bien plus destructrices – et bien plus que demain, osé-je encore espérer – je n’avais aucun espoir de combler ses désirs égoïstes et délirants. Lorsqu’elle est partie, elle m’a filé cinq cents balles pour aider un peu. Chassé de la maison par le Père tout-puissant, elle croit encore devoir s’occuper de moi et se faire pardonner pour ce qu’elle n’a pas fait, jamais fait. J’ai pris les billets, je me suis soûlé la gueule toute la soirée. 10 jours avant l’impact, le soir. Toute la ville et le ciel font la gueule sous cette pluie fine et grise qui inonde les vitres du studio où je crèche. Je ne me suis jamais senti aussi nostalgique. Pourtant, pourquoi ? Rien ne m’est jamais arrivé de mieux que ce qui se passe dans ma vie depuis que j’ai quitté le domicile parental. La vie pourrie que je vis ne sera jamais pire que celle, merdique, de l’époque. La nostalgie ne m’a pas réussi : je suis descendu à l’épicerie de nuit pour y acheter des bières, six bouteilles de 50 centilitres que j’ai englouties en l’espace de trois heures. Puis je suis redescendu pour me prosterner devant le ciel noir et attendre, place de l’Ancien Marché, le porc qui voudrait bien se m’offrir. Ce n’est pas la première fois que j’ai recours à ce petit exercice... de style. L’odeur de l’argent me donne envie d’en avoir plus, et puis c’est toujours la meilleure façon que je connaisse de m’envoyer en l’air sans avoir trop de remords. Surtout que de dire “ m’envoyer en l’air ” est bien vite dit, la plupart ont peur et ne veulent que regarder, parfois ils touchent, à peine sucent-ils, mais c’est toujours deux cent cinquante balles de plus en poche. 9 jours avant l’impact. Ce matin la vie me paraît plus aléatoire. Il y a comme une humeur mauvaise dans l’air vicié du studio rempli par l’odeur du gros tas qui s’est vautré sur moi la nuit dernière. Il n’y a pas été de main morte avec sa queue. Une bonne douzaine de litres de sperme sur le bide que j’avais. J’en aurais gerbé mes tripes et les cinq bières que je m’étais enfilées avant. J’ai même cru en premier lieu que ma nausée venait de là. Mais non. Il est parti en me laissant haletant sur le lit, après avoir déposé négligemment les billets sur le bord de ma seule et unique chaise. 6 jours avant l’impact. J’ai croisé Marcel dans la rue du Port cet après-midi. Il a eu l’audace de ne pas me reconnaître. Je ne sais pas ce que j’aurais pu lui faire, ou lui dire. C’est quand même pas moi qui vais me mettre à genoux devant lui pour qu’il me regarde ; voire me parle. Des garçons comme lui, j’en ai connus à la pelle, aucun ne m’a jamais réellement plu. C’est en octobre de l’année dernière qu’il a daigné me prendre sous son aile pour l’espace d’une nuit. Gratos. J’aurais certainement pu trouver mieux, mais il avait quand même réussi à me séduire. Il m’a présenté sa sœur, et un ami qu’il MAUVAISE GRAINE 32  MARS 1999\nconnaissait depuis toujours. Ce type immonde m’a dragué sans aucun scrupule – au même titre que les relents de merde et d’humidité s’échappent de chez moi ; c’est dire ! Comment ne pas se sentir seul et abandonné dans un monde qui vous pisse dessus et ne pense qu’à vous anéantir ? Ou vous faire anéantir, car s’occuper de vous lui-même serait dégradant et il préfère encore passer par la crasse, les crapules du meilleur genre qui le font pour le plaisir, ou pour l’argent. Tout est pourri. Et j’en ai marre ! Je passe devant des dizaines, des centaines de vitrines qui me paraissent toutes aussi insipides les unes que les autres, sans âme, sans goût, j’aurais certainement pu faire mieux, mais même comme larbin, on n’a pas voulu de moi. Alors que pourrais-je devenir d’autre dans ce cas qu’une pute de bas étage et un quémandeur discret, le genre de type qui ne demande pas d’argent à quiconque, ne fait surtout pas la manche, mais ne refuse rien de personne pour peu que ce soit gratuit. Je rentre chez moi, dégoûté de tout. 5 jours avant l’impact. Aujourd’hui, je me sens mieux, tout paraît plus clair, je vais continuer à vivoter sans me plaindre, comme des milliards d’autres êtres humains, tous mes frères et soeurs se noient dans la grande marée puante du rendement et de l’archétype du bon travailleur, du bon secrétaire, de celui que l’on arrive à caser parmi d’autres, tous considérés comme des machines à produire, au maximum, au meilleur prix de revient, si l’ouvrier, le secrétaire ou l’autre larbin devient indomptable ou improductif, on s’en débarrasse ; si on pouvait le tuer, cela arrangerait tout le monde sans gêner personne. Pourtant, oui, tout est plus clair, je me sens mieux. Même si j’ai la vague impression de ne plus avoir grand chose à dire, à faire... J’ai ce vague sentiment que quelque chose ne va pas se passer comme d’habitude : je vérifie deux ou trois fois par nuit si ma porte est bien fermée, je remonte les escaliers quand je sors de chez moi pour les mêmes raisons, lorsqu’il m’arrive de faire la vaisselle, debout devant l’évier, la gueule dans le chauffe-eau, je suis certain que la veilleuse va finir par s’éteindre et que je serai incapable de la remettre en marche, ou qu’elle va me cramer les cheveux, je ne fume plus au lit de peur de finir en barbecue, pareil pour le réchaud, j’ai carrément la trouille qu’il m’explose à la gueule, les voitures me font peur, les bus me sont insupportables. Mais non, je me pique des crises de parano sans commune mesure et ça m’inquiète. Mais je persiste, tout va bien, je me sens mieux que jamais. 3 jours avant l’impact. Un dimanche pourri, comme tous les autres. Maman voulait m’inviter à déjeuner ce midi pendant que mon père était parti voir Dieu sait qui (et que vient-il faire ici celui-là ?). Mais j’ai refusé, remettre les pieds là-bas m’aurait été insupportable, passer une partie de la journée à bouffer, je n’y suis plus du tout habitué, et puis passer l’autre à entendre ses sarcasmes et ses remontrances de vieille conne aigrie par l’âge, par un mariage raté et un fils incapable de lui apporter cette joie due à toutes les mères, très peu pour moi. Et puis le fils en a marre de faire plaisir à tout le monde quand personne n’est capable de lui faire plaisir, à lui, même pas lui-même. J’ai refusé son invitation, alors la vieille a cru bon de venir me voir. J’étais absent ; je savais qu’elle viendrait. Elle m’a laissé un petit mot sur la porte qui m’a plutôt laissé perplexe. Il se terminait par un “ je t’aime mon chéri, ta maman. ” Jamais elle ne m’avait porté la moindre marque d’affection. J’ai pas compris ni cherché à comprendre, j’ai foutu le post-it à la poubelle, je me suis fait cuire des pâtes avec un reste de gruyère rance qui traînait au fond d’une boîte en plastique dans le frigo et j’ai arrosé tout ça d’une bouteille de rosé pas chère achetée à Carouf. J’ai pas eu l’idée de la piquer, j’aime pas ça, je m’y suis une fois essayé, ça n’a rien donné de franchement génial. Je me suis fait gauler par un gorille de la surveillance qui m’a foutu à poil pour me reluquer le cul et me tripoter autant qu’il pouvait. Son visage ne m’était pas inconnu. J’avais dû le voir traîner dans les lieux que j’évitais de fréquenter à présent. Il m’a laissé partir au bout d’une heure, après s’être branlé devant moi. J’aurais pu porter plainte, on ne m’aurait pas cru, et puis l’expérience m’avait plutôt plu finalement, sauf que ça m’a coupé l’envie de piquer à nouveau dans les magasins. 24 heures avant l’impact. Le ciel est noir d’encre. Je viens de me réveiller en sursaut. Un cauchemar débile. Il y a bien longtemps qu’ils ne m’avaient pas tracassés, s’ils reviennent, il faudra encore que je les chasse. J’aimerais tellement qu’il soit encore avec moi cette nuit... 12 heures avant l’impact. Annabelle est passée me voir cet après-midi. Elle avait besoin de causer. 10\nMoi pas. Elle m’a fait chier tout l’après-midi avec ses histoires de gonzesse qui veut se barrer d’avec son mec mais n’ose pas de peur de se retrouver toute seule et qui pourtant aimerait bien voir du pays et de la queue – sans lui, c’est sûr, c’est plus facile – mais ne sait pas par où commencer. Elle m’a gavé plus qu’il n’est permis, mais j’ai été patient. Après, on est allé boire un café dans le bar en bas de chez moi où le prolétariat a conquis l’espace. Les vieux rougeauds nous reluquent l’air de dire “ quelle bande de petits cons ! ”. Je m’en bats la couette, je n’en pense pas moins d’eux, sauf que eux pour moi sont de vieux cons incapables de faire quoi que ce soit de plus dans leur vie de merde. Ils n’ont jamais été que de minables illettrés et incultes, j’ai au moins ça pour moi, l’intelligence, je ne suis peut-être pas bon à grand chose non plus, mais je suis au moins plus fin que ces trous à vin. Annabelle me cherche du regard pendant qu’elle continue à dégoiser ses insipides vers, mes yeux se sont tournés vers un garçon, seul, que je ne connais pas. Je l’accoste donc, Annabelle me dit que je l’emmerde, elle ne croit pas si bien dire la conne. Le mec me sourit, il m’accompagne chez moi, où nous faisons l’amour. Il me dit qu’il aime l’appartement – je souris en entendant qu’on puisse parler de cette taule comme d’un appart’, mais bon, je ne relève pas. Il poursuit en me demandant si il me plaît. Je hoche les épaules, je m’en fous, il m’a plu une bonne demi-heure, histoire de passer un moment cool, à part ça... Il se tire enfin et me laisse en paix ; juste quelques heures : il revient à la charge le soir, il ne peut déjà plus se passer de moi, quel con ! S’il savait ! Il veut sortir, aller danser. Je lui réponds que je n’ai pas le moindre rond à foutre en l’air, il me propose de me payer l’entrée si c’est le seul problème. Ben ouais alors, allons-y ! En fait, il n’a pas besoin de débourser un seul centime, l’ouvreur que je connais bien (il m’est arrivé de lui tailler des pipes plus d’une fois dans les chiottes de cette boîte) nous laisse entrer gratos ; sans oublier cependant de nous filer deux billets pour les consos ; je lui revaudrai ça, à ma manière. Nous dansons toute la nuit, nous buvons aussi pas mal : des gins offert par mon nouveau copain, Matthieu. À cinq heures du matin, nous nous éclipsons et il me raccompagne chez moi. Je suis fair-play et l’invite à monter pour qu’il se dégorge un peu plus les couilles ce salaud. Là, il est six heures du matin un peu passé. Matthieu est toujours allongé sur mon lit, dormant à poings fermés. Il me ferait presque tomber amoureux ce con ! Pourtant, “ rien qui ne vaille ”, me dis-je. Et lorsqu’il se réveillera tout à l’heure, je lui dirai que je ne veux plus le voir et qu’il n’a qu’à aller chercher une bite amicale et accueillante ailleurs. 6 heures avant l’impact. Je me suis recouché auprès de Matthieu et nous avons à nouveau fait l’amour. Enfin, nous avons baisé quoi ! Pourquoi devrais-je à mon tour tomber dans le piège de l’amour, à si peu de temps de l’inéluctable. 3 heures avant l’impact. Lorsque nous nous sommes levés Matthieu et moi, le ciel était toujours aussi gris. Il est sorti acheter de quoi manger ; il n’avait pas envie de pâtes, il est allé chercher une baguette et un peu de beurre et de confiture. Un régal ! Il y avait fort longtemps que je n’avais pas eu cette saveur sucrée sur la langue. Ça me changeait. Je trouvais Matthieu de plus en plus attirant. Mais je résistais. 1 heure avant l’impact. Matthieu a pris une douche. J’ai pris la mienne. La salle de bain était toute embuée. Mais les odeurs de savon et de shampooing mêlées lui ont redonné vie. La mauvaise odeur s’est dissipée quelque temps. Matthieu m’a conseillé d’acheter une bombe désodorisante, ou l’un de ces petits flacons de produit qu’on laisse évaporer. Je n’ai pas très bien compris de quoi il voulait parler, mais je l’écoutais car sa voix m’apaisait. J’ai dû alors prendre peur, j’ai voulu le chasser, il a été coriace, mais je m’en suis débarrassé. Il a voulu que je garde les pots de confitures, je lui ai dit qu’il pouvait se les mettre où je pense... Je n’ai pas compris plus que lui ma réaction. Mais ce que j’ai été cherché, je peux tout aussi bien le rapporter où je l’ai trouvé. Il m’a laissé son adresse en disant qu’il rentrait par bus. Je lui ai répondu que je m’en foutais et qu’il pouvait bien rentrer à pied, que ça m’était égal. J’ai froissé le papelard sur lequel il avait marqué son adresse dans la poche de mon jean alors qu’il fermait la porte derrière lui. 20 minutes avant l’impact. Je suis à la fenêtre de ma chambre et je me sens mal. Je ne devrais pas. C’est à cause de ce putain de Matthieu ; qu’est-ce qui m’a pris d’aller le lever celui-là ? J’aurais mieux fait de m’abstenir. Pourtant quel pied ! Jamais, je crois bien, je n’avais pris un tel plaisir à m’envoyer en l’air. Je regarde passer les gens... Les gens ! Ce ne sont même plus des hommes, ou des femmes, MAUVAISE GRAINE 32  MARS 1999\ndes enfants, des vieillards, ce sont des gens, sans importance, sans identité, qui se sont perdus entre ici et ailleurs dans un quotidien médiocre qui les fait encore bander quand ils en ont besoin. J’ai envie de vomir. 10 minutes avant l’impact. Sa silhouette se profile derrière les arbres. Il m’épie. Je sors en courant du studio, en évitant d’oublier mes clés, je claque la porte, croise la voisine du dessous, encore avec son connard de caniche qui gueule jour et nuit, on ne sait pourquoi, je saute les dernières marches, arrivé en bas de l’escalier je manque de me casser la gueule dans le miroir qui leur fait face dans le hall, passe la porte cochère, Matthieu n’est plus là. Mais je le vois marcher, loin, en direction de la station de bus. Je lui cours après. Je m’arrête. J’hésite : je n’ai qu’à le laisser partir tranquille et l’oublier. 5 minutes avant l’impact. C’est plus fort que moi, je me mets à courir comme un dératé en direction de la station, je bouscule les passants, je piétine des merdes de chiens, je suis essoufflé ; les clopes me ressortent par tous les orifices, je crache mes bronches, c’est insoutenable ; pourquoi me donner tant de mal ? Je dois être épris de lui, et je ne m’explique pas pourquoi. 1 minute avant l’impact. J’arrive à la station et le bus que Matthieu doit prendre est là. Je redouble d’efforts pour arriver avant qu’il ne monte dedans et qu’il ne s’en aille, je veux le garder près de moi ce soir ; il m’a rendu un peu heureux, il doit pouvoir faire mieux, et je dois pouvoir le lui rendre. Ces pensées alors qu’elles me viennent m’écœurent un peu, je ne me serais jamais cru capable de tant de mièvrerie. Mais comme c’est bon aussi ! 30 secondes avant l’impact. Je ne suis plus qu’à deux cents mètres de l’arrêt, mais Matthieu, qui monte dans le bus, ne m’a pas vu et les portes se referment ; je vais être stoppé dans ma course par l’avenue que traversent des centaines de voitures, mais je suis aveuglé par l’amour et l’envie de le retenir : je cours. Impact. Je n’ai pas compris. Je n’ai rien vu. Il a dû surgir de nulle part. Je ne m’attendais pas à le voir arriver par ici. J’avais dû confondre. Je me suis senti léger. Si léger que j’aurais pu m’envoler. J’ai volé. Sans avoir besoin d’ailes. J’ai eu un peu mal, puis, tout est devenu agréable, j’ai littéralement atteint les éthers, je me suis alors senti bien, si bien, j’avais envie que ça dure, longtemps encore, ça n’a pas duré... Je n’ai pas réussi à me relever. Je devais avoir eu tant de plaisir dans les airs que je n’ai pas eu la force de retrouver la station verticale. À moins que la violence du choc entre le semiremorque qui déboulait à toute vitesse sur l’avenue et moi ne m’ait fait perdre mes esprits, et la vie...\nJérôme Game L’homme confiné (extrait) “ – Elle me suce... Elle me suce quand c’est bon, lourd..., lourd comme un calibre, acier bleuté, forte et tendre... Avec des brunes aussi, en coin, une longue couleur calibrée, de côté... “ – C’est un revolver qu’il a entre les cuisses, flottant, vrai, qui va tirer... Boom, boom, boom !... ” fit-il, son pouce et son index posés en angle droit, mimant l’arme à feu. “ –Son cul, de là-haut ” poursuivait-il, “ ressemblait à un gros fromage, une de ces meules d’emmenthal géantes, bien ouvertes, entamées au tiers en fait. Bien odoriférante aussi, un épais fumet s’en échappant par larges traces blanchâtres et gazeuses, et dont l’unique trou d’air, d’aération, était cette minuscule pastille, ce rien-du-tout de trou-du-cul marron, bien foncé, qui demeurait ostensiblement plissé... Ah ! !... Il la baisait et la baisait. La rebaisait à n’en plus pouvoir... ” Georges passait son temps à parler de sexe, du sien et de celui des autres. De ce qu’ils en avaient fait ensemble. Son monde et son histoire n’étaient qu’une vaste étendue de chair sur laquelle les corps se touchaient, rencontraient, rentraient les uns dans les autres, finissant par s’exclure, se rejetant ; puis s’attiraient de nouveau, se collaient et se trituraient encore, au rythme abscons d’un balancement infini mais très prégnant - lourd. L’homme était prisonnier de la chair, n’arrivait pas à transcender l’univers unidimensionnel qu’était devenue sa vie, cet horizon hermétiquement clos sans apesanteur possible, qui ratiboisait la perception et la condamnait à demeurer ad vitam dans un seul niveau, un boîte fermée, capitonnée de peau humaine, un chiasme, une invagination machiavélique le maintenant prisonnier... Quoiqu’il fit, il rebondissait contre de la chair et vers la chair, comme sur un mur invisible qui lui désignait sadiquement les bordures de son territoires. L’au-delà du derme, le par delà la masse des chairs, cet autre pays car il devait bien y en avoir un !... - lui restait à perpétuité interdit. Jamais il n’avait pu s’extraire du trou dans lequel, du plus longtemps qu’il s’en souvienne, il avait été tombé. L’intérieur de son monde était l’extérieur des êtres : leur chair, leur corps en peaux. Même lorsqu’il les pénétrait, ou était pénétré par eux, même lorsqu’à les inhaler, il prenait contact avec leurs entrailles - et c’était alors comme avoir accès à toute l’épaisseur de leur dedans - , cela restait la terre, sur cette Terre de chair dont il ne décollait pas. “ –Leurs âmes, bon dieu, leurs putains d’âmes !... S’évader !... ” avait-il répété fréquemment dans les derniers temps, comme une incantation ratée. (...) * (...) Le nombre de fois où cet homme était allé aux putes devait facilement passer les bornes de la plupart des gens. Mais lui y était abonné, comme Simenon. Une blonde, une rousse, bien grasse, vulgaire. La prend, la baise, la saute, menottes aux poignets... Minijupe... Par derrière... Elle prend son plaisir, la plupart du temps. Ensuite, vont boire des coups, fumer des cigarettes. Il est deux heures du matin. La ville est chaude. Y’a du monde dans les rues. Qui c’est aujourd’hui ? Rentre chez lui, se biture d’avantage. S’enfonce dans son lit, matraqué. C’est bon Gorges, c’est O.K. Télé. Raide défoncé. Anesthésié. Veut s’oublier. Oublier sa chair. S’en extraire. Peut pas. Alors s’abrutir, sortir de lui-même, vider, ne plus avoir à faire à lui, subir, cohabiter soi-même. Se tuer, se finir. “ – Cette fois ça y est ! !... ” Explosion, impact dans le mur. Devenir-mur. S’éclater littéralement. Se faire péter le caisson. Il le fait.\nLilian Chapuis Ante nativitatem (extraits2)\nLongtemps, il a cru que le vide n’existait pas. Puis il est né.\nSi Dieu ne voulait pas m’accorder le bonheur de Naître au monde, il eût seulement pu m’accorder celui de n’être pas.\n2 “ Avant de naître ou L’affaculté d’Être ” Ce recueil de Lilian Chapuis a été publié en janvier 1999 par les Éditions Press-Stances. Cf Notes. 14\nJean-Paul Hallot (Désolé pour l’erreur commise dans l’ours du dernier numéro car il s’agit bien de Jean-Paul Hallot et non pas de Patrice Hallot comme nous l’avions indiqué.)\nL’image photographie l’instant qui reste en suspend. Et la couleur invente son intention.\nL’œil vif du silence s’égare dans un coin d’ombre.\nNotes Il y a quelques mois, Teresinka Pereira qui n’a de cesse que de lutter contre toutes les injustices, ce qui est louable, m’adressait cette lettre que je traduis pour vous, dans ses grandes lignes : “ Je corresponds depuis deux ans avec Stephen Booker, un poète noir, condamné à mort, enfermé à la prison de Starke, en Floride. (...) Il ne m’a jamais dévoilé entièrement son histoire parce que les lettres qu’il envoie ont été lues et censurées. Je sais qu’il se comporte bien et, d’après ses lettres, il semble être sage et mûr. Il y a des incertitudes au sujet de l’affaire et je ne suis pas sûre de ce dont on l’accuse. De toute façon, ça n’a aucune importance. Le cas de Stephen Booker doit être renvoyé devant la cour 3, et alors seulement le juge tranchera. La loi est ainsi faite que le juge, pourrait, s’il le voulait, aller à l’encontre de la décision du jury, à savoir une condamnation à mort, mais cela arrive bien rarement. Les juges sont élus et il n’est pas dans leur intérêt de se faire les opposants aux décisions prises par le jury s’ils veulent garder leur place, au même titre qu’un homme politique rallierait la cause majoritaire pour être élu. (...) Parce que tout ce dont nous avons besoin, c’est d’un miracle, j’ai besoin de votre soutien. Écrivez au juge pour lui demander d’outrepasser la décision du jury. ” Voici l’adresse : Et pour écrire à Stephen Booker : Juges Cates Stephen Booker / B-044049 Alachua County Courthouse Florida State Prison Gainesville, Florida 35602 P.O. Box 181/ G-1205-S États-Unis Stark, Florida 32091 États-Unis.4 J’aurais certainement dû publier cette lettre avant, je vous avais déjà parlé du cas de Stephen, mais je voulais prendre personnellement contact avec lui avant de vous en parler. Si vous en avez envie et êtes capable d’écrire ne serait-ce qu’un simple bonjour en anglais, je vous en prie, écrivez-lui. Stephen est une personne réellement attachante et comme le souligne Teresinka, fort attentive, mûre et qu’on ne soupçonnerait pas de meurtre, car il s’agit certainement de cela ; hélas ! Mais peut-être pas... Après tout, un homme noir, en Floride, sans dire qu’il pourrait être condamné à mort sans raison, part certainement avec plus de (mal)chance de faire ce parcours qu’ un WASP... Mais je ne sais pas ce qui a conduit Stephen en prison, et il ne me le dira pas, peut-être en a-t-il honte. De toute manière, la peine de mort est une chose atroce et rien que pour ça, je soutiens à ma façon Stephen, et vous demande d’en faire autant. Merci d’avance. Pour plus d’informations, vous pouvez également écrire à Teresinka Pereira dont voici l’adresse : Bluffton College Bluffton, Ohio 45817 États-Unis e-mail : pereira@bluffton.edu Le recueil de Lilian Chapuis, Ante Nativitatem, dont vous avez pu lire des extraits dans ces pages, vient d’être publié par Frédéric Maire qui les avait lus dans feue La Grainée Hebdo comme certains d’entre vous. Ce recueil est un appel au secours flamboyant et alarmant. Il y a autant de raisons de vivre que de mourir. Parfois pathétique, parfois juste et bien dit, il n’en reste pas moins que Lilian a du talent et que son œuvre se construit petit à petit. C’est un garçon que je connais bien et je sais qu’il n’en restera pas là, il a goûté à l’encre, il va plonger dedans. Je vous conseille cet ouvrage, il peut paraître un peu morbide pour certains, ceux-là n’auront pas soulevé tout le tabou que recouvre le suicide. À commander aux Éditions Press-Stances : Frédéric Maire, 40 rue Gabriel Fauré, 33320 Eysines, France. 25 francs.\n3 C’est chose faite aujourd’hui, mais l’affaire n’est pas terminée. 4 Pas de publication, Stephen Booker ne lit ni n’écrit le français. 16\nNotre dernière note concernant Matthieu Baumier, écrite par Bruno et publiée en janvier dernier, n’était pas follement positive et pour cause, il s’agissait du roman, le premier, écrit par ce garçon fort talentueux en ce qui concerne la nouvelle mais sans doute pas assez mûr pour se lancer dans une œuvre à la trame plus longue. Le Hors-Série La Plume n°3 est un recueil de nouvelles de Matthieu, et là nous le retrouvons dans toute sa splendeur. Outre les deux nouvelles parues également chez nous en avril 19985, Daniel Meunier, responsable de la publication de La Plume, a sélectionné des nouvelles étonnantes et fort bien écrites pour notre plus grand plaisir. Merci à eux. La Plume : Daniel Meunier, 235 allée Antoine Millan, Bâtiment C, 01600 Trévoux., France. Dans, et avec le dernier Dockernet 18, Christine Zwingmann nous conseille, à juste titre, de ne pas mettre de gants en ce qui concerne les mots. (Frappons encore plus fort camarades ! La lutte continue !) Harry Wilkens nous écrit qu’il lui est inutile de changer de sexe pour “ pisser comme une gonzesse ”, vous conseille de l’aider financièrement si vous voulez continuer à recevoir sa lettre poétique et se spécialise dans la distribution en Europe des auteurs contemporains américains et autres. Von Neff nous parle de sous-vêtements (féminins, ça va de soi), Carpentier nous écrit une ode à Jim Morrison... et l’on nous rappelle les quelques ouvrages encore disponibles chez Dockernet : Harry Wilkens, 86 rue de Montbrillant, 1202 Genève, Suisse. Deux nouveaux recueils de Philippe Boiry, que j’ai le plaisir d’accueillir parmi nous. Ses poèmes, je ne les aurais pas devinés, je ne me serais pas cru attiré par eux. Ils n’ont pas le goût poussiéreux des textes auxquels je me serais attendu. Autant pour La magie se perd de nos jours (ah bon ! ?) aux Éditions Associatives : Clapàs, 12520 Aguessac près Millau, France. Ou Des mots sortis pour prendre l’air, chez la Nouvelle Pléiade (rien que ça !) Deux recueils que vous pourrez vous procurer auprès de l’auteur lui-même : Philippe Boiry, 138 boulevard Murat, 75016 Paris, France. La couverture elle-même laisse pantois. Une photo du “ chef d’orchestre ”, elle fait peur et l’on ne souhaite qu’une chose : que la photo reste figée et que l’on n’ait pas affaire à lui. Je parlais de mysticisme lors de la première note concernant cette revue : Proscrit, orchestrée, donc, puisqu’il est de bon ton d’en parler ainsi, par Stéphane Heude qui s’en sort plutôt bien, et qui en l’espace de trois numéros a trouvé son style : la déroute. À cela il répond par une citation de Villiers : “ L’Œuvre se définira d’elle-même une fois achevée. ” Ceci aurait pu nous porter à croire qu’il s’agissait d’une tactique commerciale : obligation de suivre l’évolution de la revue, donc de l’acheter, jusqu’à son bouquet final. Pas du tout. Je répète, la déroute est ce qu’entretient le mieux Stéphane, dit Fanfan. Dans l’ours de ce troisième numéro, je lisais : revue des Jeune France. un frisson m’a parcouru le corps, avant que je ne lise une brève justification dans les entrailles de la revue qui mettait cette information en parallèle avec Théophile Gautier, un hommage à l’auteur en quelque sorte ! Ceci confirmé dans une lettre de Stéphane. Il signait d’ailleurs l’éditorial de ce numéro, comme vous aurez pu le remarquer, et les textes qu’il publie dans sa revue sont eux aussi déroutants, mais passionnants. Il mélange une inspiration gothique, classique, un peu de bande dessinée, on sent réellement le créateur de fanzine, caché là-dessous. Déroutant vraiment ! À tel point qu’il en deviendrait même provocant, il perturbe puis nonchalamment s’explique ; son érudition lui sert d’alibi. C’est phénoménal ! Proscrit : comme le poète maudit ? Pourquoi pas ? en tout cas c’est réellement une revue, un fanzine, qui mérite toute notre attention, j’en fais voeu. Alors écrivez à Proscrit : Stéphane Heude, 28 avenue du Maréchal Foch, 95170 Deuil la Barre, France (en n’oubliant pas de fournir une enveloppe timbrée, libellée à votre adresse pour toute réponse). Libellé n°86 nous offre d’autres poètes et leurs textes, toujours intéressants, même si des inégalités s’en font sentir, c’est le lot commun de toutes les revues, non ? Alors pour n’en citer que quelquesuns, Pascal Carpentier, déjà publié dans le Dockernet 18, Michel Prades et Maurice Serrault... Libellé : Michel Prades, 7 rue Jules Dumien, 75020 Paris, France. Enfin, Harry Wilkens nous apprend également que Isaline publie La putain du diable aux éditions Les Presses Littéraires pour 40 francs plus 5 francs de port. Se renseigner auprès de Isaline : 75 rue des Grands-Champs, 78300 Poissy, France. 5 22 rue de la Verrerie et Traditions Brisées MAUVAISE GRAINE 32  MARS 1999\nFeedback Retour sur Mauvaise Graine… Longtemps négligé selon mon humble point de vue et par ma très grande faute, il s’agit aujourd’hui et dorénavant de vous faire part de ce que les lecteurs, c’est-à-dire vous, et la critique, pensent de nous. Il ne s’agit pas par contre de nous toucher avec conviction, que tout ce que nous offrons ne mérite pas les foudres de certains (ce qui risque d’être difficile à trouver dans la petite presse depuis que nous n’envoyons plus la revue à Paul van Melle !), tout en gardant à l’esprit que bon nombre d’entre vous sont satisfaits de notre travail. Ce premier rendez-vous avec, ce qui dans d’autres revues ou magazines se nommerait Courrier des lecteurs, est un essai, si vous le trouvez déplacé, chiant, pompeux, débile, inutile, ou au contraire bien jugé et enrichissant, vous savez bien que vous avez le droit de nous le faire savoir, cela nous aidera à vous plaire davantage, car tel est notre souhait le plus cher, en même temps que de vous informer. Commençons donc avec les réactions au numéro 31, février 1999 : “ Merci pour MG. L’édito est intéressant. Point de vue que je partage. Butagaz, nouvelle de Samuel, est très bien écrite. ” Michèle Caussat, Blagnac (31) “ Reçu MG aujourd’hui. J’aime le début du texte de Samuel, la fin me déconcerte, je ne sais pas où je dois trouver la chute. Bon, ton édito est un doux nectar, cette lucidité qui n’a rien de froide m’épate. ” Bruno Tomera, Gueugnon (71) “ Butagaz de Samuel ... Une écriture noire, précise et léchée. Un très grand auteur, la carrure d’un maître... condamné comme tant, à\nmouliner à vide. Et c’est horripilant. Samuel vaut bien un Daeninckx, un Izzo, tous ces romanciers noirs cautionnés par notre chère exception culturelle... si prompte à bâillonner, quand il le faut, à coup de contrats juteux et de bouche-à-oreille porteurs... ” Jérémy Bérenger, Cannes (06) “ J’ai toujours plaisir à lire MG même si je trouve que ce n’est pas toujours égal. Butagaz, par exemple, est une nouvelle intéressante, mais ça manque de souffle à la fin (si j’ose dire !) Chapeau tout de même de pouvoir tenir le rythme ! ” Thierry Piet, La Roches sur Yon (85)\nSurf Open your mouth… Evidemment que j’aime les barres de Crunch ! Les Flanby aussi. Le Nescafé c’est déjà moins ma tasse de thé mais je crache pas dessus. Et quant aux boîtes de Buitoni, de Maggi, aux plats Findus ou aux saucisses Herta, merci ça va, point trop n’en faut. Car le fait est que l’ami Ricoré nous a fait un sale coup. Depuis des années, Nestlé fait savoir dans le monde entier que nous serons tous plus forts, plus beaux, et mieux équilibrés si tout petits nous avons été nourris aux laits Nestlé. Bon, me direzvous, qu’est-ce qu’il nous fait ce mois-ci ? Il se trouve faiblard, moche et instable ? Il en veut au service après-vente ? Euh…. Là n’est pas la question, merci. Nous sommes tous abreuvés de pub et savons en principe faire la part des choses entre la poésie des slogans et la réalité. En principe. Mais quand on est une jeune femme indienne, philippine, gabonaise ou équatorienne, et que des infirmières diplômées d’état vous rendent visite régulièrement pour vous inciter à abandonner l’allaitement maternel au profit des biberons Nestlé, vous finissez par vous dire que si elles le disent, c’est que ça doit être vrai. Alors vous achetez la poudre pour le petit dernier. Mais pour faire le biberon, la poudre ne suffit pas. (Lis bien tout ça, Peggy, un jour tu me remercieras ! Le mois prochain je t’apprendrai à changer les couches.6) Eh non malheureux, il faut aussi de l’eau ! Alors chez nous, no problemo, on utilisera une eau minérale en bouteille adéquate. Mais au fin fond de l’Asie ou de l’Afrique, les dites bouteilles ne sont pas légion, et les robinets d’eau potable non plus. Alors la jeune manman prend l’eau où elle la trouve, c’est-à-dire dans une flaque ou au bord d’une rivière. Et bébé, dans le meilleur des cas, ira faire trois petit tours à l’hôpital le plus proche et s’en ira. L’OMS7 a déjà demandé aux fabricants de lait en poudre de ne pas faire de publicité pour ce type de produit dans le Tiers-Monde. Et ça ne date pas d’hier. Nestlé s’en balance. Nestlé embauche les infirmières diplômées d’Afrique et d’Asie pour en faire de dévouées visiteuses à domicile. Toujours pas de vague sur le lac de Genève 8. Nestlé se porte bien, Nestlé n’a de compte à rendre à personne, et Nestlé vous emmerde. Alors tant pis pour les barres de Crunch. Tout d’un coup, j’ai plus faim…\nSi après tout ça vous avez envie d’envoyer une petite bafouille à Monsieur Nestlé, n’hésitez pas : http://www.nestle.fr/mail.html Bruno\n6 Petite note personnelle, excusez-moi. Mais si vous habitiez vous aussi dans un coin reculé de la campagne basnormande, vous ne cracheriez pas non plus sur quelques conseils avisés… C’est le côté Service public de Mauvaise Graine. 7 Organisation Mondiale de la Santé 8 Siège de Netslé MAUVAISE GRAINE 32  MARS 1999\nà suivre... MAUVAISE GRAINE REVUE MENSUELLE DE LITTÉRATURE TENDANCE UNDERGROUND N°32 - MARS 1999 ISSN : 1365 5418 DÉPÔT LÉGAL : À PARUTION IMPRIMERIE SPÉCIALE DIRECTEUR DE LA PUBLICATION : WALTER RUHLMANN ASSISTÉ DE MMRGANE ET DE BRUNO BERNARD © MAUVAISE GRAINE & LES AUTEURS, MARS 1999 ADRESSE : 71 RUE DE BERNIÈRES 14000 CAEN, FRANCE E-MAIL : mauvaisegraine@multimania.com WEB : www.multimania.com/mauvaisegraine ABONNEMENT POUR UN AN (12 NUMÉROS) FRANCE : 22.50 150 FF ÉTRANGER : 30 200 FF INDIVIDUELLEMENT, LE NUMÉRO FRANCE : 2.25 15 FF ÉTRANGER : 3 20 FF RÈGLEMENT PAR CHÈQUE OU MANDAT POUR LA FRANCE PAR MANDAT INTERNATIONAL POUR L’ÉTRANGER LIBELLÉ À L’ORDRE DE W. RUHLMANN\nMauvaise graine # 32


Exemple de couple produit marché | Kräuter Schindecker\nExemple de couple produit marché\nPour ce faire, vous aurez besoin de créer une stratégie flexible qui peut répondre aux changements dans les perceptions et la demande des clients. De même, vous pouvez publier votre produit ou service sur un site comme Kickstarter. Pet food Institute (PFI) a confirmé que le nombre de chiens de compagnie et les chats dans le U. Si vous êtes prêt à investir, vous pouvez essayer Like2Buy vous-même ou regarder Olapic. La plate-forme pourrait commencer comme un produit linéaire cherchant à gagner un type de groupe d`utilisateurs. Profitez de cette interaction sociale et rendre plus facile pour les gens d`acheter dans le moment. Les propriétaires de marché de NeedsDog considèrent le nettoyage vers le haut après que leur crabot un défi majeur. Le crowdsourcing est rapide, facile, et vous obtiendrez une série de critiques positives et négatives. Heure sur le site, 3.\nRéfléchissez aux types d`expériences touristiques ou de produits que vous préférez. Les plans de marketing sont devenus plus dynamiques avec l`expansion des médias sociaux et du marketing numérique. En organisant vos segments de marché et les produits que vous êtes en mesure de livrer dans les matchs de marché de produits, vous pouvez voir ce que vous pouvez vendre et à qui et la meilleure stratégie de marketing pour atteindre votre marché cible. Glamsquad avec quelques stylistes de cheveux (producteurs) sur le personnel et prêts à la demande sur le terrain des consommateurs. Sloan Trends & solutions en 1998 a constaté que le ménage moyen avec des animaux de compagnie dépensé environ $350 sur leurs animaux de compagnie en 1998. L`une des étapes les plus importantes dans le plan de marketing est la correspondance produit-marché, un processus de marketing qui correspond aux produits possibles que vous pouvez vendre aux segments de marché les plus susceptibles de les acheter. Ce groupe représente le segment le plus grand et le plus riche du marché des produits pour animaux de compagnie en général et des propriétaires de chiens en particulier. Au sein de ce groupe existe de plus petits segments, et il SVBM besoins uniques que vous pourriez décider d`exécuter des campagnes de marketing spécifiques pour.\nBlackMilk a beaucoup de fonctionnalités enviables que d`autres magasins e-commerce serait sage de remarquer et éventuellement mettre en œuvre. Le point clé est de s`assurer que vos consommateurs et producteurs ont une expérience délicieuse lors de la première interaction avec votre plate-forme. Sinon, votre entreprise ne réussira jamais. Le MacBook Air.


Centre massages à Sirmione: laissez-vous cajoler avec massages bien-être sur le Lac de Garde | Natural Spa\nFORFAITS SPÉCIAUX POUR VOTRE DÉTENTE\nDes mains habiles et des produits naturels vous aideront à relâcher toute tension, à oublier le stress, à retrouver l’énergie et une nouvelle vitalité pour un bien-être précieux. Vous pourrez acquérir ainsi une conscience accrue de votre corps, en harmonie avec votre esprit.\nLe rituel exclusif Hanakasumi est un véritable rituel de renaissance à la japonaise qui libère un délicat parfum poudré de lotus et de fleurs de cerisier. La première partie est dédiée à l'éveil du corps et des sensations sur la peau avec un gommage délicat. Le but est de relancer les flux d'énergie vitale. Pour revitaliser le corps et l'esprit, il ne suffit pas d'éliminer les déchets de la peau.\nRituel Drainant & Tonifiant\nLe massage drainant est un massage du tissu conjonctif, son action vise à réactiver la circulation sanguine et lymphatique, en stimulant l'oxygénation des tissus superficiels. Il en résulte une nette amélioration de la tonicité de la peau, de plus, il agit directement sur la rétention d'eau, la favorisant ainsi en agissant contre la peau d'orange.\nAyurvéda traditionnel Shirodara\nLe rituel Shirodhara dérive de l'ancienne médecine indienne de l'Ayurveda et a les caractéristiques d'une thérapie de bien-être, dont la tâche est de favoriser la récupération de la vitalité essentielle de notre corps. L'énergie qu'infuse ce soin à l'huile chaude est source de vitalité et de jeunesse, capable de lutter contre le vieillissement et de favoriser la réduction des contractures musculaires.\nLes puissantes énergies du massage aux pierres de lave sont connues pour leur capacité à favoriser un effet harmonisant et à induire un état méditatif de sérénité et de calme.\nMassages massages pour couples\nMassage rituel aux bougies\nRituel de couple enveloppant et sensuel à la bougie chaude qui détend le corps et l'esprit. Le beurre de karité, le beurre de coco et le beurre d'amande sont le mélange des trois beurres obtenus à partir de la bougie chaude et utilisés pour le massage effectué avec des manœuvres douces.\nVoyage romantique en Orient\nRituel japonais enveloppant qui comprend un premier peeling enzymatique aux fleurs de cerisier et à la poudre de riz suivi d'un doux massage des pieds, d'une douche et enfin d'un massage relaxant du corps au beurre de karité.\nMoment de pur plaisir pour le visage et le corps : une rencontre harmonieuse entre une fleur (la rose), un fruit (la cerise) et une couleur (le rouge). Le rituel comprend un premier gommage complet du corps aux fleurs de rose suivi d'un massage enveloppant à la cerise et d'un délicat mini soin du visage.


L’eau dans tous ses états | SWDE\nL'eau, comment ça marche ?\nIl y a beaucoup d’eau sur Terre, que ce soit à l’état liquide ou solide. Quand elle s’évapore, elle devient même gazeuse ! Pour devenir incollable sur le sujet, suivez le guide.\nSur Terre, on trouve de l’eau partout : dans les mers, les lacs et les rivières, mais aussi sur les montagnes et même en l’air ! Quel que soit son état, elle se métamorphose toujours en suivant le même cycle :\nSous l’effet de la chaleur du soleil, l’eau des océans, des mers, des lacs et des rivières s’élève dans l’atmosphère sous forme gazeuse. C’est ce qu’on appelle la vapeur d’eau. Lorsque cette évaporation provient des sols (dans lesquels l’eau de pluie s’est infiltrée) ou de la transpiration des plantes, on parle alors d’évapotranspiration.\nIl y a condensation quand la vapeur d’eau (qu’elle provienne de l’évaporation ou de l’évapotranspiration) s’élève dans les airs. Plus la vapeur d’eau monte, plus les températures baissent, et plus elle se transforme en nuage.\nQuand un nuage est trop chargé en vapeur d’eau, il éclate et libère la vapeur d’eau sous forme de pluie. En cas de températures très basses, la pluie peut se transformer en neige.\nL’eau des précipitations, une fois qu’elle touche terre, rentre parfois en contact avec des sols imperméables. Elle coule alors en direction des eaux de surface (comme un lac ou une rivière) : on appelle cela le ruissellement\nL’infiltration, elle, désigne l’eau qui pénètre dans les roches et les sols perméables. Elle rejoint alors les nappes phréatiques ou les rivières souterraines\nAprès quelque temps, toutes ces eaux s’évaporeront à nouveau et le cycle se répétera.\nL’eau se raconte et s’explique\nQuelles prévisions pour demain ?\nAverses, grand soleil, nuages passagers… Découvrez les prévisions météo pour les prochains jours !


Vous ne pouvez vous sentir coupable à tous de vouloir perdre ces kilos superflus après l'accouchement et d'obtenir un ventre plat après l'accouchement. Il ya quelques astuces efficaces pour y parvenir.\nLa plupart des femmes tendent à avoir un ventre bombé après l'accouchement. C'est pas grand chose à propos de obsèdent. Donnez à votre corps un moment pour surmonter l'épreuve qu'elle a subi pendant la grossesse, puis pendant l'accouchement.\nIl existe des voies et moyens qui vous aidera à perdre la graisse de bébé dans une manière saine. Mélange exercice avec une alimentation saine est un moyen très efficace de réduire ces livres supplémentaires à partir de votre ventre.\nNe commencez pas par un régime d'exercice vigoureux. Commencez lentement et augmentez graduellement la durée et la qualité des exercices. Vous pouvez commencer avec de Kegel craque tout de suite après une journée de votre livraison du lit lui-même.\nCe type d'exercice contribue à tonifier et fortifier les muscles vaginaux qui subissent beaucoup de stress pendant l'accouchement. En outre, ces peut être fait n'importe où et à tout moment.\nExercices modérés comme la marche, la natation et le yoga sera bénéfique à atteindre un ventre plat après l'accouchement. Avant de choisir tout type d'exercices sur le plan, il est préférable de consulter votre médecin. Un point très important de se rappeler au cours de l'exercice est d'interrompre, si vous ressentez une sorte de malaise, comme l'essoufflement, des étourdissements ou plus de saignements.\nL'allaitement maternel est un autre moyen efficace pour réduire votre graisse du ventre après l'accouchement. Votre corps brûle environ 300 calories -500 durant cette activité. Et bien sûr, votre lait est le meilleur pour votre enfant.\nCombiné à l'exercice et l'allaitement, de façon saine de manger trop vous aidera à perdre du gras de bébé à partir de votre estomac. Choisissez les aliments qui vous donne beaucoup dans la voie de la nutrition. Comprennent beaucoup de fruits et de légumes verts, les viandes maigres, noix, céréales, etc dans votre alimentation.\nNe meurent pas vous perdre du poids. Il ne vous fera plus de mal que de bien. Mangez les aliments qui vous fournir de nombreux éléments nutritifs et à vous sentir rassasié plus longtemps. Éviter la tentation par le stockage de la nourriture saine et d'éviter la malbouffe.\nMangez de plus petites portions. Buvez de l'eau avant de s'asseoir pour les repas. Bien que ces quelques conseils pour manger moins, mais attention à ne pas interférer avec les besoins nutritionnels de votre corps comme après votre niveau de livraison d'énergie doit être élevé en raison des responsabilités de s'occuper du bébé.