Palawan : El Nido et la baie de Bacuit – Kiwisdreams\nJour 1, arrivée et découverte d’El Nido :\nEt voilà le grand jour est arrivé, départ pour les cocotiers et les plages de fou.\nNous avons pris la compagnie Air Swift qui comparé à la compagnie précédente pour Cebu, Cebu Pacifique, était vraiment bien meilleure. Pas de retard, bouteille d’eau dans l’avion, par soleil à l’arrivée. Rien à redire.\nNous atterrissons au petit aéroport de Lio Airport. Ça nous a bien fait rire ! Nous savons maintenant que Lio à un aéroport à son nom ^^. La piste était vraiment très courte et l’avion n’avait pas le droit à l’erreur. Il faisait vraiment très chaud, et seuls les tuk-tuk pouvaient emmener les gens dans leurs hôtels respectifs. Nous étions trop heureux de pouvoir les tester après les avoir évité une semaine sur la route !\nLe tuk-tuk nous accompagne à notre hôtel : Mansion Buenavista. Sur l’annonce il ne payait pas de mine, pourtant je pense que c’est le meilleur de notre séjour (ambiance, vue, chambre, amabilité du gérant). Nous avions réservé deux nuits seulement car pour la suite j’avais pris une chambre haute gamme dans un super hôtel pas loin (qui finalement était moins bien que celle-ci).\nA peine le temps de poser les bagages qu’il fallait filer au centre de plongée pour faire le check-in du lendemain. Car oui, nous nous étions inscrits pour passer l’OPEN WATER. Nous avons fait les cours à la maison sur internet, ce qui nous a permis de n’avoir que deux jours de plongée pour le valider.\nNous nous sommes baladés dans la petite ville d’El nido, entre les magasins, les bars et les restaurants, on sentait que l’ambiance était plus vacances touristiques que l’ile de Cebu.\nNous avions très faim, du coup, petit arrêt dans un restaurant avec Wifi (oui car Lio devait faire un déblocage de sa carte pour pouvoir retirer, cause de plafond atteint, et c’est lui qui avait l’option internationale pour avoir réduction des frais bancaires à l’étranger). Nous avons bien mangé, poulet ADOBO pour moi et poulet curry pour Lio. Le restaurant se nommait : Amos restaurant.\nPuis nous allons retirer les sous de la plongée, et sur le chemin, on décide de s’arrêter dans une agence qui organise des tours en bateau.\nNous regardons toutes les offres et optons pour deux jours en tour privé. Ce n’est pas énormément plus cher mais plus confortable. Par chance il restait des places pour les tours que nous voulions. Oui car là-bas, toutes les agences proposent uniquement 4 tours : A / B / C / D.\nNous avons pris le A et le C pour le dimanche et le lundi !\nPuis hop direction le centre de plongée !\nLà-bas nous rencontrons Julien, notre instructeur, très gentil avec qui le feeling passe de suite. Heureusement car nous étions un peu stressés.\nNous remplissons tous les papiers, puis repartons nous balader sur la plage.\nUn petit bar sympa nous faisait de l’œil, alors nous sommes allés nous installer pour observer le couché de soleil. Malheureusement, la grosse montagne d’El Nido cachait le soleil, et nous ne l’avons pas vu partir.\nAu bar nous avons discuté avec deux françaises assez sympas, mais un peu spéciales. J’adore discuter, parler avec toutes les personnes que je croise en voyage. Alors J’ai entamé la discussion avec elles.\nLa nuit étant bien présente, nous décidons d’aller diner dans un resto trouvé sur trip advisor et Lonely. L’art café avait une ambiance géniale. Un groupe philippin jouait du rock (et du bon rock). Un repas trop agréable. Lio a pris du poisson et moi des pâtes (encore lol). Nous sommes restés un peu après manger pour écouter la musique jusqu’à la fin du concert.\nPuis c’est le moment de retourner à l’hôtel pour se laver et se coucher. C’était bien sûr sans compter que l’on entendait une énorme musique et des gens applaudir dans le centre de El Nido.\nDu coup, par curiosité, nous sommes allés voir : c’était un concours de danse et de chant. Alors là, c’était épique ! Il y avait du bon, du moins bon, et du mauvais mais nous avons vraiment passé du bon temps car tout le monde était à fond dedans.\nSur le retour nous sommes passés par le petit marché de nuit, au rythme de la musique, des odeurs de nourriture, des gens grouillants dans les allées.\nUne découverte de la ville plus que magique, nous adorions déjà cette ambiance très spéciale typique de l’Asie ! Nous allons passer un super moment là-bas !!!\nJour 2, Plongée sous-marine :\nNous nous levons tôt pour notre première journée de plongée pour la formation OPEN WATER de chez PADI au centre de plongé Palawan Divers.\nNous descendons prendre le petit déjeuné dans ce super hôtel vraiment agréable. Le petit déj est fait maison à la commande. Un délice.\nJe stresse un peu malgré que j’ai déjà plongé plusieurs fois. Lio lui n’a jamais plongé mais il est hyper confiant.\nNous arrivons au centre vers 7h30, Julien nous accueille et puis nous allons dans une petite salle pour qu’il nous explique le matériel (le nom de chaque élément, comment les vérifier, etc.)\nOn s’exerce à monter le premier étage, et à faire nos vérifications de sécurité.\nPuis c’est parti direction le bateau. La première plongée s’effectue en eau « protégée » (normalement piscine mais ici mer calme et peu profonde).\nDébut des exo, pas évident pour moi mais Lio est comme un poisson dans l’eau. On apprend à vider le masque, à se stabiliser, à se mettre à l’eau, et pleins d’autres exercices. Jusque-là tout vas bien. Mais vient le moment où l’on doit enlever entièrement le masque sous l’eau.\nExtrêmement difficile pour moi qui ai paniqué et bu la tasse trois fois de suite (enlever le masque sans se boucher le nez, c’est très compliqué). J’ai finalement dû me boucher le nez avec mes doigts et tout s’est bien passé en suite.\nSeconde plongée : South Miniloc. Un endroit sublime, pleins de coraux, d’animaux marins, une véritable merveille. Nous avons la chance d’avoir une photographe qui nous suit pour cette plongée. Grâce à elle nous avons de superbes clichés.\nNous remontons sur le bateau pour déjeuner. Je ne suis pas malade, heureusement, car j’ai acheté des cachets dans El Nido, pour le mal de mer. Le repas est très bon et les personnes à bord sont adorables.\nTroisième et dernière plongée de la journée : Twin Rock. Plongée plus difficile car plus de courant. Apparemment il y avait une grosse tortue mais nous n’avons pas été jusqu’à l’endroit où elle se trouvait et nous sommes rentrés avant. Cependant nous avons quand même pu voir énormément de choses sous l’eau.\nA chaque mise à l’eau, avant de descendre plus bas nous faisions les exercices du matin, ce qui permet de mieux les maîtriser (sous l’eau entre 2 et 5 mètres). C’était une petite source de stress quand même pour moi, mais exercices réussis à chaque fois.\nLe soir, après une bonne douche, direction ANGEL Wish restaurant pour notre repas. Un super établissement typique, pas cher et très bon.\nAprès cette journée plongée nous sommes crevés, on décide de rentrer, en stoppant sur le retour quelques minutes au concours des Miss local. Mais ce n’était pas folichon ^^ alors nous sommes vite rentrés.\nJour 3, Open Water et anniversaire\nDeuxième jour de plongée !!! Nous nous levons plus tôt car nous devions changer d’hôtel. J’avais réservé un super établissement (le Lagùn Hotel) pour notre anniversaire, il fallait donc emmener les affaires le matin car le soir nous serions trop fatigués.\nPuis direction le centre où l’on fait un briefing plongée avec tout le monde.\nLa première plongée est comme la veille, plongée en milieu protégé pour faire nos exercices. Cette fois de nouveaux exercices s’ajoutent. Remontée d’urgence, enlever puis remettre la ceinture de poids et le gilet complet dans l’eau, la boussole, nage en surface, planche, nager sans masque sous l’eau etc.\nLio a tout réussit (évidemment il est trop fort), mais moi ….. C’était vraiment compliqué. La remontée d’urgence je n’osais pas vraiment palmer du coup j’avais rapidement plus de souffle. Une fois bien expliqué j’ai réussi. En suite, enlever le gilet sous l’eau, bon bah évidement comme j’ai toujours le même problème, ma bouteille est remontée et mes fesses avec. Ce n’était pas évident mais j’ai réussi à gérer quand même.\nEn remontant sur le bateau j’étais déprimée car je pensais que je ne l’aurais pas. J’étais bien moins à l’aise que Lionel, et du coup je doutais énormément.\nLa seconde plongée, c’était à North Rock. Un super site comme tous les sites aux Philippines.\nOn a refait des exo et puis ensuite on a profité.\nNous sommes remontés pour déjeuner comme la veille. Equipe toujours au top et super repas.\nDernière plongée de la journée : Nat Nat. Julien avait décidé de me faire un peu flippé en me disant que le dernier exo à faire était d’enlever le masque sous l’eau puis de descendre à 18 mètres. Je n’ai pas bronché et j’étais prête à exécuter l’exercice. Mais là les deux se sont mis à rigoler et j’ai compris que c’était pour me faire marcher. Ouuuuuf ! Du coup en fait c’était une plongée pour le plaisir !\nSublimissime endroit, des raies pointes bleues, des centaines de poissons, des coraux de toutes les couleurs. Fiou sublime. On a pu voir une tortue rien qu’à nous pendant quelques minutes. Jusqu’à ce qu’elle parte.\nNous remontons avec des étoiles plein les yeux. De quoi faire oublier le stress de la journée.\nArrivés au centre, Julien nous annonce que nous sommes donc titulaires du PADI OPEN WATER !!!! Oh une excellente nouvelle pour tous les deux. Surtout pour notre anniversaire.\nCar oui cela fait donc 1 ans que nous sommes ensembles ce 16/03/2019. Nous sommes donc ravis de ce cadeau merveilleux.\nUne fois tous les documents remplis, nous repartons à l’hôtel pour s’installer et profiter de la piscine.\nLe personnel ne parle pas très bien anglais. Le matin nous avions laissé nos bagages en dépôt. Sauf que le soir, la personne nous dit qu’il n’y a aucuns bagages. On stresse un peu, on insiste pour voir dans la bagagerie, et là on trouve bien nos sacs. Soulagement !\nBon, on nous accompagne dans la chambre, et on nous précise que les bagages arriveront dans la foulée. On arrive et on découvre une chambre luxueuse mais très sombre. On fait le tour, c’est très bruyant avec la grande route qui passe à côté. La fenêtre ne ferme pas (elle semble cassée). C’est un peu la douche froide vu le prix de la chambre à la nuit (150/200€ la nuit, pour l’Asie c’est excessif).\nJ’avais pris chambre avec balcon, hors le balcon était minuscule, à peine de quoi s’assoir.\nOn demande à changer de chambre. Le personnel ne comprend rien. Ils finissent par nous dire que c’est complet et que l’on doit rester là. Les bagages ne sont toujours pas arrivés. Ça commence à faire beaucoup.\nOn finit par mettre bien la pression au personnel, et nos bagages arrivent enfin.\nOn file à la piscine histoire de dire qu’on y est au moins un peu allé. La piscine est sur le toit avec vue sur la mer ! Superbe et il y a personne. On a donc bien profité.\nEt là Lionel me dit qu’il a une surprise, on a rendez-vous au SPA de l’hôtel pour un massage ensemble !!!! Ce filou qui prévoit tout en cachette ^^\nDirection le SPA pour une heure de massage thaï ! Troooop génial ! Merci mon amour.\nOn retourne ensuite à la chambre pour se doucher et s’habiller car on sort au restaurant.\nOn a choisi un petit restaurant typique hyper bien noté sur Tripadvisor et conseillé par le guide. On a très bien mangé et encore pour pas trop cher. Ce restaurant se nomme le Bulalo Plaza.\nNous rentrons super fatigués (encore mdr) mais vraiment heureux de cette journée, de ce voyage magnifique et surtout de cette merveilleuse année ensemble. Que du bonheur tout au long des mois, de l’aide, de la bienveillance, du respect et surtout de l’amour !\nJour 4, Première sortie sur les îles de la baie de Bacuit :\nOn se réveille tranquillement car le rendez-vous n’était pas de trop bonne heure. On va prendre notre petit déjeuné qui lui était plus industriel que celui de l’hôtel précédent. Un peu déçu quand même, l’autre nous manque vraiment. La nuit a été bruyante, et pas des meilleures.\nNous allons donc devant l’hôtel pour attendre notre tuk-tuk direction l’agence. Nous sommes passés par Philippines à la carte (super agence et personnel sympathique, prix raisonnables).\nPersonne ne vient, l’heure est dépassée depuis 15 minutes et toujours rien. On demande à l’hôtel de téléphoner à l’agence, on nous dit que quelqu’un arrive.\nMais rien, 30 minutes de retard. Je bouillonne alors que Lionel comme à son habitude reste hyper zen (quel homme ^^).\nOn rappelle l’agence et elle nous dit qu’on s’est mal comprit et que c’est nous qui devions venir mais qu’elle envoie quand même quelqu’un.\nLa personne finit par arrivée ouf ! On passe régler à l’agence et c’est parti ! Nous avions sélectionné le tour A : Seven Commando Beach, Big Lagoon , Shimizu island , Secret Lagoon , Payong Payong island.\nOn marche jusqu’au port, puis on va jusqu’à notre bateau en kayak. On découvre une immense banka bateau traditionnel philippin) rien que pour nous deux ^^ le luxe.\nLe commandant nous informe du déroulement de la journée. Puis nous partons découvrir les îles Bacuit.\nPremier arrêt : Papaya beach. Il s’agit de la plage voisine de la célèbre Seven Commandos Beach. Elle était moins blindée et donc plus agréable. On comprend pourquoi les Philippines ont des cartes postales de rêves.\nOn débarque sur place en kayak, puis on fait petite séance photos. Lionel décide d’aller faire du snorkling, mais revient assez vite. Pourquoi ? Car il s’est fait attaquer par un petit poisson. De quoi rire oui mais c’était vrai ^^. Le pauvre, il s’agissait d’un petit poisson souvent présent et assez agressif avec des petites dents. Du coup nous sommes retournés sur le bateau.\nDeuxième arrêt : Big Lagoon. Le plus beau des lagons ! On peut y aller uniquement en kayak. On entre par un couloir d’eau turquoise, où évidemment nous nous sommes arrêtés pour faire des photos.\nOn continue sur le lagoon qui devient plus profond et qui devient de plus en plus bleu. En faisant le tour on trouve des nuances totalement différentes selon les endroits, on passe par des passages étroits puis au-dessus des coraux. Ce Lagoon est magnifique. Ça restera notre préféré.\nL’équipage a fini par venir nous rechercher car le temps à l’intérieur est limité pour éviter le monde et d’abimer l’éco système (nous n’avions pas l’heure).\nTroisième arrêt : Shimizu island pour déjeuner. Une eau verte turquoise superbe. Lionel va faire du snorkling le temps que l’équipage prépare à manger. Moi je reste me reposer sur le bateau.\nLe pauvre Lio a eu du mal à remonter à bord car non seulement il y avait du courant mais aussi car le bateau manœuvrait pour se remettre en bonne position. Du coup il a beaucoup nagé. Il est remonté épuisé. Un super repas nous attendaient, poulet, riz, mangue etc. Parfait ! Avec cette vue en plus, fiou parfait !\nQuatrième arrêt : Secret beach. Bon il n’y a pas grand intérêt à cette plage. C’est blindé, il faut attendre pour passer entre les rochers, et puis ce n’est pas folichon non plus. En revanche la petite plage à côté est assez mignonne. Nous avons débarqué en Kayak. Heureusement car sinon c’est à la nage qu’il fallait y aller. Les bateaux ne peuvent pas aller trop près du bord du coup, on voyait tout le monde galérer avec leurs affaires….. On se sentait pas mal privilégié. Mais nous ne sommes pas restés longtemps car trop de monde et pas grand-chose à faire.\nCinquième arrêt : Payong Payong Beach. Déserte, calme, avec le soleil bas, un petit coin de paradis ! Nous avons fini l’après-midi sur cette petite plage isolée.\nLe retour est assez agréable aussi sur le bateau, à regarder les îles défiler. On s’est vraiment senti libre et privilégié toute la journée. Les tours privés c’est vraiment le top. Si vous avez les moyens, n’hésitez pas vous ferez bien plus de choses et vous serez moins contraints.\nUne fois revenu sur El Nido, nous avons pris un tuk-tuk direction Las Cabanas. Une des plus « jolie » plage d’El Nido.\n15 minutes de trajet et on nous dépose dans ce qui semble être un centre commercial en plein air en construction.\nNous traversons et tombons sur la plage. Bon il s’agit d’une plage assez simple et bondé ^^\nNous remontons prendre un verre dans un bar aperçu en chemin. Petit verre, petit encas et on demande au serveur quel est le meilleur emplacement pour le coucher de soleil. Il nous indique la direction que nous suivons sans problème.\nArrivés tout au bout de la plage, après les bars, les hôtels, on s’installe et là on profite. Photos, trempage de pieds, ce superbe coucher de soleil valait le détour.\nSur le retour, nous avons profité pour faire encore quelques clichés des rochers d’El Nido.\nNous sommes rentrés à l’hôtel pour se doucher et se préparer. Direction la pizzeria connue de la ville : Altrove Express. 40 minutes de queue, pour un repas…. Fade. Les pizzas sont bonnes, mais pas dingues, et les pâtes vraiment pas terribles. Déçu de ce restaurant. Trop d’attente pour peu de qualité.\nNous sommes allés nous coucher sans sortir après le diner histoire de récupérer un peu.\nJour 5, Seconde sortie en mer dans la baie :\nRéveil à la cool pour aller petit déjeuner puis partir pour cette seconde journée de sortie dans les îles.\nLe transport est à l’heure cette fois. Nous allons directement au port prendre le bateau. Celui-ci est accessible à pied, et est plus petit que celui de la veille.\nA peine parti que j’ai voulu dire à Lionel « attention y a pas de bordures derrière les sièges du bateau, donc tout tombe à l’eau » que j’en avais fait la démonstration ! Les lunettes, direct à l’eau !\nVoilà voilà c’était fait ! Ma seconde paire de lunette (récemment achetée) perdue ! Bon bah avec moi c’est une habitude, alors pas de panique ^^. Lionel lui est dépité de me voir pour la seconde fois du voyage perdre mes lunettes, mais il va s’y faire.\nBref nous sommes partis pour le tour C : Small Lagoon (exceptionnellement autorisé pour nous, car il ne fait pas parti du tour C), Hidden beach, Secret Beach, Matinloc island, tapuian island.\nUne journée encore sous un sublime soleil !\nPremier arrêt : Hidden beach. Nous arrivons tôt, et il y a presque personne. Le personnel est encore plus gentil que l’autre bateau. Il m’a carrément déposé sur la plage et est resté le temps que l’on se balade. Nous avons pris de belles photos de l’endroit.\nSecond arrêt : Matinloc Island pour faire du snorkling. C’était impressionnant et on se serait cru dans Némo ! Superbe. Lio était content car il a pu sauter du toit du bateau ! Plusieurs fois ^^\nTroisième arrêt : Une plage déserte !!!! Le paradis, le vrai. Un endroit où l’on se trouvait seul au monde. Sable blanc, eau turquoise, on se croirait en lune de miel. L’équipage nous ramène la table sur la plage. On trouve un petit rondin de bois, on s’y installe et là le luxe. On est au top. Fruits frais, viande, poisson, crevettes, etc… Un moment génial gravé à jamais dans nos mémoires.\nNous partons au moment où d’autres personnes viennent s’installer sur la plage !\nDébut d’aprem, arrêt au Small Lagoon. Nous avons apprécié mais nous avons préféré le Big.\nPas grand monde à l’intérieur, calme et apaisant. Nous sommes entrés dans une grotte (stress de ne pas ressortir pour moi). Mais c’était très sympa.\nA la sortie du Lagoon il y avait une petite plage déserte où nous avons accosté en Kayak.\nCinquième arrêt : Secret Beach. Sans grand intérêt, difficile d’accès (l’équipage nous a amené car c’était assez dangereux. Il fallait passer par un trou avec les vagues et une roche glissante…. Pour pas grand-chose au final !\nC’était alors le moment du retour. Sur le bateau au soleil, passant par Hélicoptère island (vue de loin). Perso je trouvais que ca ressemblais a un hippopotame plutôt qu’un hélico.\nUne fois de retour à El Nido, nous sommes passés remercier l’agence française Philippines à la carte. Mais une fois à l’intérieure, je me suis sentie assez mal.\nNous sommes donc vite rentrés à l’hôtel. Une fois à la piscine, je pensais que j’avais faim, nous avons donc commandé à manger. Mais rien n’y fait. Au final j’ai été malade toute la soirée et la nuit. Nous ne sommes pas sortis pour manger, et je suis restée clouée au lit. Pauvre Lio qui ne savait pas trop quoi faire.\nÇa a été une nuit très compliquée.\nJour 6, direction Coron et ce n’est pas gagné :\nDebout de très bonne heure, toujours malade, incapable de faire mes affaires. Heureusement Lio m’avait pas mal aidé la veille. J’ai profité d’un creux entre deux « vomis » pour descendre devant l’hôtel attendre le tuk-tuk. Lio a pu apporter les affaires et nous sommes partis en direction du port.\nArrivés devant l’embarcadère, ça n’allait toujours pas. J’ai attendu que Lio récupère les tickets, puis les portes se sont ouvertes. Fouilles des bagages, obligé d’attendre à la file indienne. Je prends sur moi au plus possible. On embarque, et là j’essaie de dormir.\nLa compagnie qui fait le transfert en bateau est Montenegro. C’est pas la meilleure compagnie du monde et le confort n’est pas au rendez-vous mais il n’y a pas énormément de compagnies qui font la traversée à cette heure-ci.\nAu final c’est passé très vite pour moi mais beaucoup moins pour Lio car il n’y avait rien à faire dans le bateau. Ça lui a paru une éternité !\nNous sommes arrivés après 5h de bateau (normalement 3h de traversée), sur place là je me sentais beaucoup mieux. Intoxication alimentaire passée.\nOuf ! Car arrivé à Coron et être malade ça n’aurait vraiment pas été cool !!!!\nBookmark this article Palawan : El Nido et la baie de Bacuit


MONT ROLAND - CAMP VOCATIONNEL Juillet 2017 - Soeurs de Notre Dame de l'Immaculée Conception\nMONT ROLAND - CAMP VOCATIONNEL Juillet 2017\nJournal du Camp : Les enfants sont arrivés dans la soirée, après l’accueil, l’installation et la présentation, le diner a été servi. A l’occasion du centenaire de Notre Dame de Fatima, sœur Viviane a fait une projection de film sur les apparitions de Fatima. Il s’en est suivi de la prière puis du repos de la nuit.\nLa journée a commencé par la célébration eucharistique à l’église paroissiale, suivi du petit déjeuné, puis les groupe se mettent aux emplois : groupe 1fait les toilettes, le groupe 2 nettoie le dortoir et la véranda, groupe 3 fait la vaisselle, le groupe 4 rédige le journal et anime les prières du jour. Après le ménage, les enfants sont réunis par groupe ethnique pour travailler sur leurs caractéristiques.\nTôt le matin, à 6 heures, après la toilette, nous regagnons l’église pour la messe qui n’a pas été longue. De retour à la maison, nous avons pris le petit déjeuner qui a été super parce que nous avions faim ensuite chaque équipe est allé à son emploi du jour : groupe 1 nettoie les dortoirs, la véranda et la cour, groupe 2 fait la vaisselle, groupe 3 le journal et la liturgie, et le groupe 4 nettoie les toilettes. Ensuite nous nous retrouvés à l’ombre des arbres pour travailler sur le thème du jour : l’identité chrétienne dont les caractéristiques sont les suivants : le comportement, le port de la croix, le signe de la croix etc. Dans l’après, nous sommes allées aux pieds de Notre Dame de Mont Rolland pour la récitation du chapelet, avec des chants et des pas de danse.\nComme tous les jours, notre journée commence par une célébration eucharistique. Après le petit déjeuner, les emplois ont été accomplis. Avant d’aborder le thème du jour, un rappel et des précisions ont apporté sur l’identité chrétienne. Ce qui a nous a introduits sur l’identité de la congrégation et qui a permis d’avoir une vision d’ensemble sur la famille bleue et sa mission à travers le monde. Dans l’après-midi le travail a continué avec la confection des croix avec des perles. La journée a été clôturée par l’évaluation du camp, qui a été fait en équipe et restituée au grand groupe.\nVoici un bref aperçu du contenu de leur évaluation : bon déroulement du camp, avec les différentes, la fraternité, la restauration et la simplicité dans les relations, etc.\nNous avons partagé la joie des paroissiens au cours de la messe dominicale, après le repas, les rangements, c’est le temps de se séparer pour retrouver nos familles respectives. Nous disons merci aux sœurs de la communauté de Mont Rolland et à nos parents qui nous ont permis de vivre une telle expérience.\nLes aspirantes du Diocèse de Thiès.\nCamp vocationnel : Mont Rolland du 19 au 23 Juillet 2017\nLalane ( Diassap)


Les technologies de l'information, les médias et les télécommunications dominent de nombreux aspects de l'économie et nécessitent des conseils juridiques hautement spécialisés.\nLes technologies de l'information, les médias et les télécommunications sont très présents dans l'économie. Les technologies ne cessent d'évoluer. Les réseaux sociaux, les nouveaux médias et les entreprises offrant leurs services en ligne continuent de prospérer. En parallèle, les questions juridiques qui surgissent sont nombreuses et de plus en plus complexes. Plus ces questions deviennent complexes, plus il est important de pouvoir bénéficier des conseils de spécialistes expérimentés. Notre équipe spécialisée en droit des technologies de l'information, des médias et des télécommunications est la mieux placée pour vous conseiller sur l'ensemble des questions juridiques qui peuvent se poser dans ces secteurs complexes et techniques.\nNous assistons nos clients sur toute la gamme des contrats informatiques, télécoms et IT. Nous les conseillons régulièrement sur des projets d'externalisation de services (« outsourcing »), ainsi que sur des opérations de fusions et acquisitions et des joint-ventures dans le secteur des technologies de l'information. En outre, nous conseillons et représentons de nombreuses entreprises informatiques de télécommunications, des fournisseurs de réseaux, des sociétés offrant du contenu, ainsi que des fournisseurs de réseaux sociaux.\nLa pratique de Bär & Karrer en matière de conseil dans les domaines des technologies de l'information, des médias et des télécommunications inclut notamment les éléments suivants :\nTous les types de contrats liés aux technologies de l'information.\nLes contrats d'externalisation de services et de développement de logiciels.\nL'activité de conseil dans le secteur des médias et des réseaux sociaux.\nLes contrats relatifs aux applications mobiles.\nLes contrats relatifs aux opérations de fusions et acquisitions et de joint-ventures en matière de technologies de l'information.\nL'assistance sur tous les aspects réglementaires et les questions liées au respect de la législation sur les télécommunications.\nL'assistance dans le cadre des procédures devant les autorités réglementaires.\nL'assistance dans le cadre des procédures devant les organes de contrôle des médias.\nQuick and straightforward service, great technical skills and exceptional personal treatment.\nThe technical skills of the team members are awesome.\nDeals, cas et actualités Technologies de l'information, médias et télécommunications\nDeals et affaires - 19 janvier 2022\nDeals et affaires - 04 janvier 2022\nThe OLX Group, classifieds business of Prosus, a global consumer internet group and one of the largest technology investors in the world, sold its ...


30/06/2018 - 10:20\nAccueil | Rappel a l’ordre aux élus locaux\nEn ouvrant les travaux de ce séminaire, Sa majesté sultan Ibrahim Mbombo Njoya, membre du bureau politique et coordonnateur régional du Rdpc, a rappelé le caractère historique de ces assises qui, pour la première fois, portent sur la formation des maires nouvellement élus à l’issue des élections du 30 septembre 2013.\nEn effet, pour Ibrahim Mbombo Njoya, les maires du Rdpc doivent être suffisamment armés pour contribuer activement à l’amélioration des conditions de vie des populations dont ils ont la charge. En plantant le décor de ce séminaire, il a insisté sur la discipline qui doit être observée parmi les militants du Rdpc. Pour édifier les participants sur ces sujets, le Pr Ndam Njitoyap Elie a centré son exposé sur « Les responsabilités des maires Rdpc ». Parce que la commune est un cadre politique de premier plan dans l’encadrement des populations à la base, le maire est un acteur important et stratégique. D’où l’impérieuse nécessité de le doter d’une solide formation afin de satisfaire les nombreuses attentes des populations. On retiendra qu’un bon maire est un bon gestionnaire, qui sait faire passer les intérêts des populations avant ceux égoïstes et particuliers.\nC’est aussi savoir déléguer ses attributions à ses adjoints. En première ligne Le maire Rdpc doit être un homme ou une femme de synthèse, en qui les populations se reconnaissent. Mais pour réussir dans cette mission exaltante, le maire Rdpc se doit de mettre en application les promesses électorales contenues dans la profession de foi. Une profession de foi qui implémente le projet de société du président national Paul Biya résumé dans les Grandes Réalisations. En clair, les programmes locaux du maire doivent toujours être en phase avec la politique générale du Rdpc. Ce qui signifie que le maire doit avoir une parfaite maîtrise des idéaux du Rdpc. La deuxième communication déroulée par Clobert Tchatat qui avait pour point focal « Le maire Rdpc et le rayonnement du parti », a mis un accent sur la discipline du parti qui doit être respectée à tous les niveaux, conformément aux textes de base du Rdpc. Pour le panéliste, le Rdpc est un parti organisé du sommet jusqu’à la base avec des textes conséquents. Et quand on adhère à ce parti, on se doit d’observer les règles qui régissent cette formation politique. Or, au lendemain des élections du 30 septembre 2013 des écarts de comportements de certains militants, qui ont foulé aux pieds les instructions de la hiérarchie du parti, ont vite appru. C’est inadmissible, a martelé Clobert Tchatat. Le Rdpc doit présenter une belle image à l’extérieur et cela passe d’abord par le respect de son organisation interne.\nPour sa part, Jean Pierre Soh, secrétaire général du ministère des Transports, qui a axé son intervention sur l’amélioration des relations entre le maire et les différentes autorités locales, a invité les maires à être des médiateurs afin d’assurer l’harmonie dans leurs communes. Rappelons que le Rdpc contrôle 28 communes sur 40 dans la région de l’Ouest, avec l’arrivée aux affaires de 19 nouveaux maires. Ce qui constitue un taux de renouvellement de 67%, qui traduit une certaine instabilité dans les exécutifs communaux Rdpc. Une instabilité qui ne favorise pas un suivi des programmes de développement locaux. Et en clôturant les travaux de ce séminaire, Ibrahim Mbombo Njoya a émis le vœu de voir désormais les communes gérées par le Rdpc devenir des modèles de développement dans le sillage de la politique des Grandes Réalisations du Président Paul Biya pour un Cameroun émergent en 2035. Dans une motion de déférence, les participants au séminaire ont réaffirmé leur soutien au chef de l’Etat dans sa croisade contre la secte Boko Haram.


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Top 10 des traitements naturels pour l'asthme - Gesundmd\nTop 10 des traitements naturels pour l’asthme\nPlus de 235 millions de personnes dans le monde sont asthmatiques et leur nombre continue d’augmenter. L’asthme est une inflammation chronique ou aiguë des tissus qui fait gonfler les poumons et les voies respiratoires. Les symptômes courants comprennent la toux, une respiration sifflante, des difficultés respiratoires et un essoufflement.\nLes facteurs connus pour déclencher une réaction asthmatique sont la pollution de l’air, les déséquilibres émotionnels, les allergies, les infections, les médicaments et les produits chimiques dans nos aliments.\nIl existe de nombreux traitements naturels disponibles pour trouver un soulagement, mais assurez-vous de contacter votre médecin avant d’utiliser des herbes inconnues ou avant d’arrêter votre traitement conventionnel.\n1 1. Traitements à base de plantes\n2 2. Changements alimentaires\n3 3. Minimiser les irritants respiratoires\n4 4. Vitamine D\n5 5. Acides gras oméga-3\n6 6. Hypothèse d’hygiène\n7 7. Huile de moutarde\n8 8. Huile d’eucalyptus\n9 9. figues\n10 10. Vinaigre de cidre de pomme (ACV)\n1. Traitements à base de plantes\ncurcuma a été utilisé dans les traitements ayurvédiques pour soulager l’inflammation asthmatique. Il dilate les vaisseaux sanguins, détend les spasmes musculaires et améliore la circulation de l’air. Le curcuma est disponible en capsules ou en teintures, ou faites votre propre lait de guérison doré et buvez jusqu’à 3 fois par jour pour trouver un soulagement. Cliquez ici pour la recette.\nGinger réduit l’inflammation et améliore l’effet relaxant musculaire de certains médicaments contre l’asthme. Le gingembre peut être ajouté à vos smoothies, thé ou plats. Ou vous pouvez essayer le mélange suivant: mélanger des parties égales de jus de gingembre, de jus de grenade et de miel. Consommez 1 cuillère à soupe du mélange 2 à 3 fois par jour pour trouver un soulagement. En savoir plus ici sur l’utilisation du gingembre comme médicament .\nL’ail a été utilisé comme remède naturel pour gérer de nombreuses maladies, en particulier les maladies cardiovasculaires, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Étant donné que l’asthme est une maladie inflammatoire, il serait logique que l’ail puisse également aider à soulager les symptômes de l’asthme. Cependant, les preuves sont encore anecdotiques et l’utilisation de l’ail comme traitement alternatif de l’asthme est actuellement à l’étude.\nL’ail vous aidera à éliminer la congestion pour trouver un soulagement rapide. Vous pouvez faire du thé ou de la soupe à l’ail, mais si vous en supportez le goût, il est préférable de manger de l’ail cru. En savoir plus ici sur l’utilisation de l’ail comme médicament . L’ail est un véritable superaliment qui figure également dans le livre électronique sur les superaliments qui fait partie du programme Natural Health Revolution . Ce programme vous aidera à atteindre vos objectifs de santé, de nutrition ou de perte de poids.\npersil Le thé en feuilles de persil fonctionne comme un expectorant et aide à réduire la toux. Gardez à l’esprit que les feuilles de persil fonctionnent également comme diurétique, alors utilisez-les avec prudence.\nthé de molène aide à soulager les spasmes asthmatiques et à réduire la toux, la respiration sifflante et l’essoufflement.\noignons sont chargés de soufre qui aide à réduire l’inflammation des poumons. Les oignons crus sont les meilleurs pour éliminer les voies respiratoires congestionnées et améliorer la respiration.\nFonctionne bien pour réduire la respiration sifflante et améliore la respiration.\nWorks anti-inflammatoire et réduit les spasmes musculaires, en particulier pour l’asthme allergique.\nsi vous êtes intéressé par les remèdes à base de plantes, vous pouvez trouver plus d’informations utiles dans le livre électronique le Guide des remèdes à base de plantes . Ce guide vous apprendra comment traiter les maux courants en utilisant des herbes.\nLa modification de votre alimentation est l’un des moyens les plus importants de gérer et même de guérir l’asthme. L’asthme est souvent déclenché par certains aliments et additifs présents dans votre alimentation.\nÉliminez le plus possible les produits laitiers\nMangez autant que possible biologique pour éviter les pesticides et les OGM.\nRemplacez les protéines animales par des protéines végétales ou optez pour de la viande biologique sans hormones ni antibiotiques.\nÉliminez les huiles polyinsaturées, les margarines et évitez les aliments frits.\nÉliminez le sucre, le soja, le gluten et le blé pendant 6 à 8 semaines et voyez ce qui se passe. Beaucoup d’entre nous y sont allergiques et peuvent provoquer des crises d’inflammation et d’asthme. Voir les conseils pour arrêter le sucre ici .\nAjoutez plus d’oignons, d’ail, de gingembre et de curcuma à votre alimentation quotidienne pour leurs propriétés anti-inflammatoires.\nAméliorez le rapport oméga-3 et oméga-6 . J’y reviendrai dans une seconde.\nRestez hydraté . Buvez beaucoup d’eau pure et évitez la caféine, l’alcool et les boissons sucrées.\nBien que les noix contiennent de nombreux nutriments bénéfiques, certaines personnes y sont allergiques et peuvent déclencher des réactions asthmatiques.\nAjoutez des aliments riches en magnésium à votre alimentation ou optez pour des suppléments de magnésium. Le magnésium aide à détendre les spasmes musculaires et montre des effets bénéfiques sur la respiration. Les aliments riches en magnésium comprennent les légumes verts à feuilles foncées, les noix et les graines, le poisson, les haricots et les lentilles, l’avocat et la banane. Consommer une quantité adéquate de magnésium est également l’une des 70 habitudes présentées dans l’e-book 70 Powerful Habits For A Great Health, qui vous guidera comment prendre des mesures positives pour améliorer votre bien-être et votre santé en général.\nLa vitamine C est un autre nutriment important pour réduire les crises d’asthme et trouver un soulagement. Mangez plus d’aliments riches en vitamine C et commencez votre journée avec de l’ eau tiède au citron . Les aliments riches en vitamine C comprennent le poivron rouge, la goyave, les légumes verts à feuilles foncées, le kiwi, les baies, le brocoli, les agrumes, la tomate et la papaye.\n3. Minimiser les irritants respiratoires\nCeux-ci comprennent la fumée, la poussière, les moisissures et les produits ménagers et cosmétiques chargés de produits chimiques.\nDe nombreuses recherches ont été menées dans le domaine de la vitamine D pour une santé optimale et de nombreuses études relient l’asthme aux carences en vitamine D. Alors assurez – vous d’obtenir votre vitamine D. Lisez ici plus sur 12 maladies courantes causées par une carence en vitamine D .\nLes acides gras oméga-3 sont importants pour la santé globale et aideront vos poumons à mieux réagir aux irritants qui provoquent une crise d’asthme. Une quantité suffisante d’oméga-3 réduira l’inflammation et le rétrécissement des voies respiratoires.\nLes bonnes sources d’oméga-3 comprennent le saumon, la morue, l’huile de poisson, l’huile de krill, les sardines, le maquereau, les graines de chia, les graines de lin, les œufs, le riz sauvage, les noix, les haricots et les choux de Bruxelles. En savoir plus sur les incroyables avantages pour la santé des oméga-3 ici .\nMais non seulement il est important d’ajouter plus d’oméga-3 à votre alimentation, mais vous voulez également réduire les acides gras oméga-6. L’équilibre entre ces 2 est très important pour éviter toutes sortes d’inflammations. De nos jours, la plupart des gens consomment trop d’oméga-6.\nComment pouvez-vous réduire votre apport en oméga-6? Évitez les aliments transformés et les huiles végétales comme le maïs, le soja, le canola et l’huile de carthame.\n6. Hypothèse d’hygiène\nNe soyez pas trop obsédé par votre propreté. Surtout quand il s’agit de vos enfants. Il semble que le fait d’être exposé à des infections bactériennes et virales courantes pendant l’enfance peut être bénéfique pour stimuler le système immunitaire afin de prévenir l’asthme naturellement.\nLire La Suite Retenir l'urine (contention) Dangers, dommages, conseils\n7. Huile de moutarde\nL’huile de moutarde peut vous aider à nettoyer les voies respiratoires. Lors d’une crise d’asthme, massez votre poitrine et le haut du dos avec de l’huile de moutarde. Vous pouvez ajouter un peu de camphre pour améliorer son efficacité. Répétez au besoin.\nUne autre grande huile qui peut vous aider à éliminer les congestions et à briser le mucus est l’huile d’eucalyptus. La seule chose que vous devez faire est d’ajouter quelques gouttes sur une serviette en papier et de respirer l’arôme. Ou vous pouvez utiliser un vaporisateur à vapeur. Si vous êtes intéressé à en savoir plus sur les huiles essentielles, vous pouvez trouver des informations utiles dans l’e-book Magical Aromatherapy . Ce livre vous aidera à découvrir le pouvoir des huiles essentielles et les moyens les plus efficaces de les utiliser.\nLes figues favorisent la santé respiratoire et aident à drainer le mucus pour améliorer la respiration. Lavez 3 figues sèches et faites-les tremper toute la nuit dans une tasse d’eau. Mangez les figues trempées le matin et buvez l’eau de figue à jeun.\n10. Vinaigre de cidre de pomme (ACV)\nL’ACV est un ancien remède pour réduire la fréquence et la gravité des crises d’asthme et le boire quotidiennement Le boire quotidiennement peut améliorer les symptômes de l’asthme. L’ACV aide à renforcer les poumons, le système digestif et le système immunitaire car c’est un excellent détoxifiant. Ajouter 1-2 cuillères à soupe dans 8 onces d’eau avant les repas. Vous pouvez ajouter du miel pour améliorer le goût. N’oubliez pas d’opter pour un ACV organique, non filtré et non traité avec la «mère» intacte, cette masse trouble au fond de la bouteille qui est composée de minéraux et d’enzymes. Lisez également l’article sur 10 utilisations du VCA pour une bonne santé et à la maison. Gardez à l’esprit de ne pas l’utiliser à long terme, car l’ACV peut épuiser le potassium et réduire la densité osseuse. Il peut également interagir avec certains médicaments et endommager l’émail des dents et les tissus du tube digestif.


L'Italie se déconfine et se prépare à la relance économique | Coronavirus | Radio-Canada.ca\nDes visiteurs se prennent en photo dans le palais des Doges, à Venise.\nPhoto : afp via getty images / ANDREA PATTARO\nLes bars, restaurants, cinémas et salles de spectacles ont rouvert partiellement lundi en Italie, où le chef du gouvernement Mario Draghi doit présenter au Parlement son plan de relance financé par l'Union européenne.\nLa péninsule espère ainsi retrouver un semblant de normalité après des mois d'alternance entre fermetures draconiennes et timides réouvertures.\nUne grande majorité de la vingtaine de régions sont désormais classées en jaune, le niveau le plus bas de risque face à la pandémie. Les bars et restaurants y sont autorisés à servir en terrasse, et aussi le soir, pour la première fois depuis six mois, même si le couvre-feu débutant à 22 h reste toujours en vigueur.\nAu total, près de 140 000 bars, restaurants, pizzerias et gîtes ruraux devaient rouvrir lundi, selon le syndicat agricole Coldiretti.\nDaniele Vespa, 26 ans, chef de salle au restaurant Baccano à deux pas de la Fontaine de Trévi à Rome, ne cache pas sa joie. C'est un début de retour à la normalité qui apporte un peu d'air frais , disait-il alors que ses collègues enlevaient les chaînes qui liaient les petites tables de bistrot les unes aux autres en attendant des jours meilleurs.\nLes cinémas, théâtres et salles de concert peuvent accueillir du public à hauteur de 50 % de leur capacité. Viendront ensuite les piscines, salles de gym et parcs de divertissement d'ici le 1er juillet.\nJ'ai un carnet de bal bien rempli, avec des visites de musées, des restaurants et des bars, des fêtes et des boîtes de nuit! s'est réjoui Ottavio Rosati, réalisateur de 71 ans, attablé en terrasse d'un restaurant romain.\nPlus sceptique, Maria Malatesta, enseignante de 63 ans, juge que les Italiens sont un peu légers , mais se dit favorable à ces réouvertures parce que l'économie doit reprendre .\nFermé depuis six mois, le cinéma Beltrade à Milan (Nord) a été le premier du pays à ouvrir ses portes dès 6 h, accueillant 82 clients qui ont commencé à faire la queue dès 5 h 20 pour voir Journal intime de Nanni Moretti.\nCe sont des fous bien sympathiques. Regarder un film sur grand écran, c'est autre chose que de le voir depuis son canapé , a commenté sa propriétaire, Monica Naldi.\nLes terrasses accueillent à nouveau des clients sur la Piazza della Rotonda, où l'on peut admirer le Panthéon, à Rome.\nM. Draghi a subi les pressions des dirigeants des régions et de plusieurs manifestations en faveur d'un assouplissement des restrictions pour lutter contre la COVID-19.\nL'ex-président de la Banque centrale européenne a reconnu qu'il prenait un risque calculé alors que l'Italie continue d'enregistrer en moyenne plus de 300 morts chaque jour, même si les contagions et le nombre d'admissions en réanimation diminuent.\nLa campagne vaccinale a atteint un rythme de croisière avec environ 350 000 doses administrées chaque jour.\nIl est clair que si la réouverture progressive est interprétée comme un "retour à la vie d'avant", un nouveau pic de contagions pourrait compromettre la saison estivale , a mis en garde Nino Cartabellotta, spécialiste des questions de santé publique.\nUn mégaplan de relance économique\nL'Italie, premier pays européen durement frappé par la pandémie début 2020, a perdu près d'un million d'emplois et subi une chute de son PIB de 8,9 % en 2020.\nLa troisième économie de la zone euro compte sur le mégaplan de relance européen doté de 750 milliards d'euros. Mario Draghi présentera lundi au Parlement les détails de son plan pour dépenser cette manne européenne.\nL'Italie en est le principal bénéficiaire avec 191,5 milliards d'euros de prêts et subventions. Un premier feu vert de Bruxelles au plan italien est intervenu samedi, a annoncé Mario Draghi après un entretien téléphonique avec la présidente de la Commission, Ursula von der Leyen.\nUn autre objectif sera de combler le fossé entre le Nord et le Sud de la péninsule, tout en venant au secours des jeunes et des femmes, particulièrement touchés par la crise.\nCOVID-19 : l'Italie se reconfine, inquiétudes en Allemagne et en France


Serie Star Wars : Legacy [MOMIE Grenoble, une librairie du réseau Canal BD]\nLa Série Comics Star Wars : Legacy\nIls ont travaillé sur la Série Star Wars : Legacy\nA Aburtov Jesus Anderson Brad B Baldisimo Hajo D Dekraker Adam\nDos Santos Daniel Duursema Jan F Foreman Travel Francia Omar\nO Ostrander John P Parsons Dan R Robinson Alan Ross Dave\nS Scalf Chris Scott Dan W Wilson Colin\nLes titres de la Série Star Wars : Legacy\nStar Wars : Legacy T10\nAlbum Comics de la Série : Star Wars : Legacy\nTitre : Star Wars : Legacy (Nouvelle Édition)\nEAN : 9782756072647\nPrès de 140 ans après le règne de ... Suite ...\nSkywalker, dernier représentant en date de la célèbre lignée de Jedi, fait tout ce qu’il faut pour toucher le fond… Après avoir débarrassé la galaxie de la menace de Dark Krayt (voir Star Wars Vector Intégrale), Cade s’est résolu à abandonner son héritage Jedi au profit d’une vie dissolue de pirate de l’espace. Cela attire l’attention du Soleil Noir, une guilde d’assassins, et le force à trouver refuge sur Tatooine…\nStar Wars : Legacy T9\nTitre : Le Destin de Cade (Nouvelle Édition)\nEAN : 9782756072630\nIl y a plus de 130 ans de cela, Luke ... Suite ...\nAujourd'hui, les forces de l'Alliance Galactique et de l'Ordre Jedi s'unissent pour mettre fin au règne de terreur des Sith. Tous se révèlent au grand jour, y compris Cade, dernier descendant des Skywalker, qui se lance dans une vendetta personnelle contre les Sith.\nStar Wars : Legacy T8\nTitre : Monstre (Nouvelle Édition)\nEAN : 9782756072623\nAutrefois fertile, Wayland n'est plus ... Suite ...\nAutrefois fertile, Wayland n'est plus qu'un monde défiguré à jamais. Théâtre du plus terrible échec du Jedi Kol Skywalker, la planète a aussi été témoin du premier contact de Cade avec la mort.\nStar Wars : Legacy T7\nTitre : Tatooine (Nouvelle Édition)\nEAN : 9782756072616\nCade Skywalker, dernier représentant en date de la célèbre lignée de Jedi, fait tout ce qu'il faut pour toucher le fond... Après avoir débarrassé la galaxie de la menace de Dark Krayt (voir Star Wars Vector Intégrale), Cade s'est résolu à abandonner son héritage Jedi au profit d'une vie dissolue de pirate de l'espace. Cela attire l'attention du Soleil Noir, une guilde d'assassins, et le force à trouver refuge sur Tatooine...\nStar Wars : Legacy T6\nTitre : Renégat (Nouvelle Édition)\nEAN : 9782756072609\nPrès de 140 ans après le règne de terreur de Palpatine, la Galaxie n'est pas apaisée. Jedi, Sith et Chevaliers Impériaux mènent une guerre d'influence au cœur de laquelle un descendant des Skywalker tourne le dos à son héritage Jedi.\nUn cataclysme s'est abattu sur la galaxie avec la mort supposée de Dark Krayt. Débute alors pour les Sith une terrible guerre de succession. Sur la planète Dac, les Mon Calamari subissent la colère de l'ancien Empereur, qui s'est vengé de leur trahison en détruisant quasiment leur planète.\nDe son côté, Cade et ses compagnons savourent une bien amère victoire. Au milieu de ce tumulte galactique, l'ennemi est-il celui que l'on croit ?\n- Star Wars Legacy #32-36\nStar Wars : Legacy T5\nTitre : Loyauté (Nouvelle Édition)\nEAN : 9782756072593\nCade désire qu'on le laisse en paix. ... Suite ...\nCade désire qu'on le laisse en paix. Mais lorsque vous venez de ravager un temple Sith, de vaincre deux des meilleures lames de l'Empereur et que vous vous trouvez être l'unique héritier des Skywalker, difficile de passer inaperçu.\nRetiré dans l'un des derniers sanctuaires Jedi, Cade a pris sa décision : il va assassiner Dark Krayt. Reste à savoir si les Jedi le suivront sur ce chemin obscur...\n- Star Wars : Legacy #4, 23-26\nEAN : 9782756072234\nIl y a 7 ans, le jeune Cade Skywalker a ... Suite ...\nIl y a 7 ans, le jeune Cade Skywalker a assisté au sacrifice de son père lors d'une attaque Sith sur Ossus. Rempli de haine, le Padawan est devenu un criminel de renom, jusqu'au jour où quelques Jedi fugitifs le convainquent de reprendre l'héritage des Skywalker. Désormais, Cade ne fuit plus son destin et rachète les fautes de sa vie passée, en commençant par délivrer le Jedi Hosk, prisonnier des Sith par sa faute !\nStar Wars : Legacy T2\nEAN : 9782756071596\nEmmenés par Dark Krayt, les Sith ... Suite ...\nEmmenés par Dark Krayt, les Sith dirigent à nouveau l'Empire. Cependant, les derniers Jedi, l'Alliance Galactique et les fidèles à l'Empereur Roan Fel, empêchent encore leur domination totale de la galaxie. Dans l'espoir de piéger Roan Fel, les Sith capturent sa fille. Leurs plans se heurtent au ralliement inattendu de Chevaliers Impériaux, des Jedi et d'un chasseur de primes nommé Cade Skywalker. Les Sith mettent alors tout en œuvre pour le localiser.\nTitre : Star Wars : Legacy (Nouvelle Edition)\nEAN : 9782756070308\nUn temple Jedi profané, un Empereur ... Suite ...\nUn temple Jedi profané, un Empereur trahi, et l'Ordre Sith qui refait surface. Face à ces événements, alors que les héros de l'Alliance Rebelle ont disparu depuis plus d'un siècle, un homme est confronté à son destin : réclamer son héritage et tenter de sauver la galaxie, ou tourner le dos aux siens et les laisser périr ? Cet homme : Cade Skywalker. Le dernier représentant d'une lignée légendaire.\nEAN : 9782756026701\nIl y a bien longtemps, Luke livra son ... Suite ...\nTitre : Le Destin de Cade\nEAN : 9782756025025\nEAN : 9782756023144\nImpériaux, Sith et Jedi se déchirent ... Suite ...\nTitre : Tatooine\nEAN : 9782756022727\nCade Skywalker, dernier représentant de ... Suite ...\nTitre : Renégat\nEAN : 9782756021034\nUn véritable cataclysme s'est abattu sur ... Suite ...\nEAN : 9782756017884\nFuir ou combattre : Cade a enfin fait ... Suite ...\nFuir ou combattre : Cade a enfin fait son choix ! Retiré dans l'un des derniers sanctuaires Jedi, il a pris la décision d'assassiner Dark Krayt. Reste à savoir si les Jedi le suivront sur ce chemin obscur. John Ostrander et Jan Duursema poursuivent avec brio leur écriture du futur de la saga des Skywalker, sous le règne de l'impitoyable Empereur Dark Krayt.\nStar Wars : Legacy T4\nTitre : Indomptable (Nouvelle Édition)\nIl y a sept ans, l'Empire Résurgent, ... Suite ...\n- Star Wars Legacy vol.4\n- Star Wars Legacy #20-22\n- Star Wars Legacy #27\n- Star Wars Legacy #1-2\nEAN : 9782756014333\nIl y a sept ans, l'Empire, contrôlé en ... Suite ...\nIl y a sept ans, l'Empire, contrôlé en sous main par les Sith, réclamait le contrôle de la Galaxie, écrasant l'Alliance Galactique. Seul l'Amiral Gar Stazi et son armada parvinrent à échapper au massacre. Depuis, Stazi et ses renégats multiplient les escarmouches meurtrières. La réponse de Dark Krayt, le nouvel empereur, ne se fait pas attendre.\nTitre : Les Griffes du Dragon\nEAN : 9782756012940\nDessinateur : Adam Dekraker\nEAN : 9782756010519\nEmmenés par Dark Krayt, les sith dirigent à nouveau l'Empire. Débarrassés de la règle de deux, ils sont désormais légions. Cependant, les derniers Jedi, l'alliance galactique et les fidèles à l'ancien empereur Roan Fel, empêchent encore leur domination totale de la galaxie. Dans l'espoir de piéger Roan Fel en dehors de Bastion, sa retraite imprénable, les sith capturent sa fille, Marasiah Fel.\nEAN : 9782756009179\nExclusif à collectionner, un magnet ... Suite ...\nExclusif à collectionner, un magnet Général Grievous offert dans cet album !


Requiem pour un train\nPublié le 04 janvier 2015 à 22h15 - Mis à jour le 19 août 2019 à 13h54 Temps de Lecture 2 min.\nUn réseau de TGV coûte plus de 20 millions d’euros du kilomètre ! ALAIN JOCARD / AFP\nNous les avons tant aimés, ces monstres fumants tout en acier qui ont emmené la France d’une révolution industrielle, celle de la vapeur, à l’autre, celle de l’électricité. Ils se sont affinés avec le temps. Le taureau noir s’est fait serpent orange, mais on ressent toujours ce sentiment étrange de familiarité et de fierté quand on fréquente les halls des grandes gares parisiennes, comme ceux des petites villes de province. On y a tellement joué dans son enfance, attendu tellement de parents et d’amis sur des quais encombrés, tant rêvé de départs lointains…\nDepuis deux siècles, le train est au cœur de notre vie sociale, de nos échanges, de nos rêves. A tel point que les Français regardaient avec un mélange d’arrogance et de pitié les retards des voisins latins, le sous-développement du cousin américain, le chaos des wagons indiens. Et, comme toute arrogance, celle-ci nous a masqué la réalité. L’âge du train est passé. Du moins tel que l’a imaginé la France. Celui d’un moyen de transport à la fois démocratique, écologique et performant. C’était le rêve du TGV, cette fusée sur roues censée propulser la France dans l’excellence technologique du XXIe siècle.\nL’avenir du fer est dans le train de banlieue\nLa performance fut au rendez-vous. Mais pas l’équité, comme en témoigne l’augmentation constante du prix du billet. Car un train, bien avant d’être une locomotive et des rames, est d’abord un réseau. Et celui du TGV coûte cher : plus de 20 millions d’euros du kilomètre ! Aucun réseau, qu’il soit téléphonique, électrique ou routier, ne coûte une telle somme : l’équivalent des dépenses annuelles d’une ville de 10 000 habitants pour chaque millier de mètres installé !\nCe ne sont pas les moulinets de Ségolène Royal qui changeront la donne. Ces hausses traduisent avant tout l’augmentation constante des péages destinés à couvrir l’entretien des voies et à contenir la dette colossale née de leur construction.\nCar, comme l’Etat commanditaire et tout-puissant n’a jamais eu les moyens de financer un tel effort, il est venu gonfler un endettement aujourd’hui hors de contrôle. A près de 40 milliards d’euros aujourd’hui, la dette de la SNCF atteindra 61 milliards d’ici à 2025. La raison d’une telle dérive tient largement à l’inconséquence de l’Etat et des collectivités locales qui, au nom de l’intérêt général d’aménagement du territoire et d’intérêts particuliers d’élus locaux, ont laissé se déployer des lignes TGV à la rentabilité non assurée, vers Strasbourg ou Bordeaux par exemple.


3 astuces pour entretenir correctement un jardin à la française\nAccueil›CONSTRUCTION / RÉNOVATION DES EXTÉRIEURS›Jardinage et entretien du jardin›Comment bien entretenir son jardin à la française ?\nDatant de la renaissance, le jardin à la française se distingue par sa géométrie, sa symétrie et la rigueur de ses lignes. Si ce type de parterre est largement plébiscité pour sa capacité à offrir un spectacle magnifique en toute saison, il faut signaler que cet entretien est contraignant. En effet, il existe des normes à respecter pour préserver son esthétique. Découvrez ici des conseils utiles pour bien entretenir votre jardin à la française.\nOpter pour des plantes adaptées à ce type de jardin\nPour beaucoup d’entre nous, bien choisir ses plantes est une évidence lorsqu’il s’agit de créer un jardin à la française. Mais, dans la réalité, cet aspect est souvent négligé. Or, le bon entretien d’un espace vert commence par là. Pour un jardin à la française, les possibilités sont nombreuses en ce qui concerne les plantes. Dans ce type d’aménagement extérieur, les topiaires occupent une place primordiale. Pour assurer la pérennité de son espace vert, il est conseillé de choisir des végétaux pouvant supporter des tailles fréquentes.\nSi vous décidez d’intégrer une orangerie dans votre jardin, optez pour des plantes méditerranéennes qui demandent très peu d’arrosage. Bruyères, carex, santolines… la liste est longue. Pour orner vos massifs, préférez des plantes à longue floraison ayant des couleurs chatoyantes. Si vous voulez, vous pouvez ajouter des plantes à feuilles décoratives pour rehausser l’esthétique de votre jardin.\nPour assurer l’esthétique d’un jardin à la française, il est important de planifier son entretien. Il s’agit de déterminer la fréquence ainsi que les travaux à réaliser à l’avance. Ainsi, vous évitez les tâtonnements qui pourraient avoir un impact négatif sur votre espace vert. Dans la mesure du possible, il est conseillé d’avoir un planning annuel pour y voir plus clair.\nDe façon généralement, les travaux de jardinage nécessitent des gestes précis. En ce qui concerne le jardin à la française, les exigences sont encore plus nombreuses. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est recommandé de faire appel à un professionnel.\nEn collaborant avec un jardinier qualifié, vous mettez toutes les chances de votre côté d’assurer la pérennité de vos plantes. Grâce à son expertise, ce professionnel vous aidera à trouver les solutions adaptées pour bien entretenir votre parterre. Avant tout, il fera une descente sur les lieux afin d’évaluer l’ampleur de la tâche à réaliser. Ensuite, il vous soumettra un devis. Pour éviter les surprises désagréables en ce qui concerne l’entretien de jardin, il est conseillé de toujours comparer les tarifs avant d’engager un professionnel.\nProtéger correctement les plantes\nTrès souvent négligée, la protection des plantes joue un rôle prépondérant dans la croissance de ces dernières. Gardées à l’abri des facteurs climatiques, elles pourront vite se développer. Si vous résidez près d’une forêt, vous pouvez trouver des astuces efficaces pour protéger vos plantes contre les attaques des parasites et autres nuisibles.\nSelon le cas, vous pouvez utiliser de la menthe pour éloigner les fourmis. Il suffit de planter un pied de cette plante à côté des fleurs de votre jardin et le tour est joué. Si des rongeurs ou des limaces envahissent votre jardin, vous pouvez miser sur le poivre pour les chasser. Il faut noter que le vinaigre est également une solution efficace pour repousser les animaux qui s’attaquent à votre jardin.\nAlors que l’été pointe le bout de son nez, on commence à rêver aux longues baignades et autres plaisirs de la vie estivale. Pourtant, nous n’avons pas tous la chance ...


Chômage partiel : le CNPA signe un accord-cadre avec l’Etat\nPublié le 31 mars 2009 par CNPA\nFace à la conjoncture difficile, l’Etat s’engage pour soutenir nos métiers de l’automobile ! Le 19 mars dernier, le CNPA a signé avec le ministère de l’Économie, de l’Industrie et de l’Emploi un accord-cadre portant sur le chômage partiel. Aux termes de cet accord, l’État va augmenter sa participation pour chaque heure chômée dans le cadre du dispositif du chômage partiel de droit commun.\nDurement touchées par les effets de la crise, toutes les entreprises du commerce et de la réparation automobile ont ainsi l’opportunité de sauvegarder leurs compétences. Outre la baisse des ventes, leur chiffre d’affaires global a reculé de 6% en janvier et février 2009. La situation de l’emploi est alarmante : si 3 500 postes ont disparu lors du quatrième trimestre 2008, déjà plus de 3 000 ont dû être supprimés ces deux derniers mois.\nLe CNPA attire à nouveau l’attention du gouvernement sur la nécessité de trouver une issue au problème des stocks de véhicule d’occasion qui bloque l’ensemble du système des ventes. Tant que cette difficulté ne sera pas résolue, les risques de défaillances pour les entreprises s’accentueront.


BENTLEY Arnage - Saga Bentley - Motorlegend.com\nGilles Bonnafous le 06/12/2006\nSuccédant à la dernière évolution de la Mulsanne, la nouvelle berline Bentley est lancée en 1998 au moment où Rolls-Royce passe des mains de Vickers à celles du groupe Volkswagen. Baptisée Arnage (un virage chasse l’autre…), elle est révélée au Mans, lieu mythique des exploits passés de la marque.\nLa Bentley Arnage est construite sur la plate-forme de la Rolls-Royce Silver Seraph également apparue en 1998. Les deux modèles ont aussi en commun la carrosserie dessinée par le styliste Graham Hull, qui l’a dotée d’une ligne dérivée de celle de la Mulsanne.\nLa Bentley Arnage Bentley\nLa voiture est d’abord motorisée par un V8 4,4 litres double turbo d’origine BMW, le premier moteur entièrement nouveau monté sur une Bentley depuis plus de 40 ans. La suspension évoluée allie performances et confort.\nPrésentée en septembre 1999, la Bentley Arnage Red Label consacre le retour du vieux V8 Rolls-Royce de 6,75 litres, qui, mis à part le court intermède BMW, a équipé toutes les Bentley depuis 1970 (sur la T1). Sensiblement remanié, il développe une puissance et un couple supérieurs à toute autre berline de série de l’époque. Porté à 400 ch et 835 Nm, il permet à la Red Label de rouler à 250 km/h — le 0 à 100 km/h étant couvert en 6,3 secondes. La suspension est équipée d’un correcteur d’assiette automatique avec compensation de charge.\nLa Bentley Arnage Red Label Bentley\nLe salon de Detroit de 2002 voit le lancement du premier modèle de la nouvelle gamme Arnage Série 2. Il s’agit de la Bentley Arnage T, première Bentley à recevoir le V8 Rolls-Royce biturbo.\nDeux turbocompresseurs Garrett T3 remplacent le simple turbo T4 installé depuis l’apparition de la Mulsanne Turbo en 1982. Grâce à deux petits turbos, la force d’inertie est réduite et les réponses s’avèrent plus franches. Cela permet également de réduire les émissions par une montée en température plus rapide des pots catalytiques.\nLa Bentley Arnage T Bentley\nProfondément modifié en interne, le V8, est aussi équipé du système de gestion électronique Bosch Motronic ME7. Avec 450 ch à 4100 tr/min et un couple de 875 Nm à 3250 tr/min, la Bentley Arnage T se veut la berline de série la plus rapide au monde. Elle atteint 270 km/h, sans parler de ses accélérations, surprenantes pour une limousine de son acabit (0 à 100 km/h en 5,8 secondes). Par contre, elle conserve l’ancienne transmission automatique GM à quatre rapports.\nGrâce à une suspension adaptée (qui inclut désormais l’ESP), la Bentley Arnage T offre les performances et la tenue de route d’une voiture de sport, associées à un niveau de confort, de luxe et de finition inégalé. Elle vise des clients légèrement plus jeunes que la clientèle Bentley habituelle.\nToujours en 2002, mais au salon de Genève, naît la Bentley Arnage R. Aux côtés de la T, figure de proue ultra-performante de la gamme, la R apparaît comme le successeur de la Red Label. Son V8 moins poussé ne développe que 406 ch, si l’on ose dire, et ses performances sont identiques à celles de la Red Label. Baptisée Arnage RL, une version allongée complète l’ensemble. Les passagers arrière profitent d’un empattement qui passe à 3,36 mètres, soit une augmentation de 25 centimètres. Et Mulliner personnalise la voiture au goût du client.\nLa Bentley Arnage R Bentley\nLe moteur de l'Arnage R Bentley\nAujourd’hui, les trois modèles Arnage demeurent au catalogue Bentley. Ils ont toutefois bénéficié d’évolutions mécaniques, qui les portent vers toujours plus de puissance et de couple. Le V8 de 6,75 litres a encore été retravaillé en profondeur. Les versions R et RL, un tantinet bourgeoises (tout est relatif), développent tout de même 450 ch et un couple de 875 Nm. Bonne nouvelle, l’antique boîte automatique GM à quatre rapports a cédé la place à une moderne transmission ZF à six vitesses. Le programme ESP a également été recalibré.\nQuant à la puissante version T, elle passe à 500 ch à 4200 tr/mn, son couple culminant à 1000 Nm à 3200 tr/mn. Pas moins ! Des valeurs proches de celles du V12 de la Maybach de conception beaucoup plus récente. L’imposant vaisseau de 5,40 mètres et 2,6 tonnes frôle ainsi les 290 km/h et passe de 0 à 100 km/h en 5,5 secondes…\nLa Bentley Arnage Limousine Bentley\nLe moteur de l'Arnage Red Label Bentley


My Quartet … Du jazz mais pas seulement… – La maison d'à côté\nMy Quartet … Du jazz mais pas seulement…\nNous avions invité Marion et son micro lors de notre soirée Beaujolais qui faisait la part belle à l’ambiance Bistrot. Elle était venue accompagnée de son amoureux, sa guitare en bandoulière. L’acoustique de la maison d’à côté étant ce qu’elle est, il fallait bien une sérieuse session de rattrapage… (Même si, comme le souligneront ses admirateurs, Marion a déjà joué au Manoir de Coutainville lors du cinéma en plein cet été dernier…)\nC’est pourquoi nous avons décidé de publier un portrait d’elle et de son quartet. Et est-ce hasard ou coïncidence, ils se produisent\nvendredi 16 février à l’Espace culturel d’Agon-Coutainville à 20h30.\nEn attendant, voici sa voix dactylographiée. A suivre sa voix enregistrée, en attendant de l’écouter en live…\nLa maison d’à côté : Alors commençons par parler de ta nouvelle formation…\nMarion Caens : Nous sommes 4. Il y a Yves-Marie Guilloux au piano, David Gadbois à la contrebasse, Daniel Jean à la batterie et moi au chant.\nLa maison d’à côté : Comment vous-êtes vous rencontrés ?\nMarion Caens : Par l’intermédiaire de Pierre Betton, le directeur du festival Jazz en baie. Yves-Marie cherchait une chanteuse depuis longtemps et nous avons d’abord commencé notre quartet tous les deux pour faire connaissance… voir si cela allait fonctionner. Lui avait une formation de jazz très classique. Et moi je venais plutôt de la chanson et j’ignorais si j’avais l’envie réelle et la capacité de faire un jazz aussi pur. Et il s’est trouvé que cela a très bien fonctionné. Il a donc rappelé ses compères de toujours.\nLa maison d’à côté : Et quand était-ce ?\nMarion Caens : Je débute en septembre 2016 avec Yves-Marie et David et Daniel nous rejoignent en février 2017. Cela fait donc un an que nous sommes formés à 4.\nLa maison d’à côté : Et vous venez d’univers assez différents ?\nMarion Caens : Daniel au départ est guitariste plus que batteur, mais il était initialement graphiste. Il a réalisé pas mal de pochettes d’albums, notamment pour Dee Dee Bridgewater, Nougaro… Et ensuite il s’est dirigé vers la musique. Aujourd’hui il a une réelle place de coach pour nous. Il parvient à nous faire sortir des choses de nous-mêmes qu’on ne sortirait pas tout seul. David, lui, a un parcours plus traditionnel, il vient de la fanfare et a beaucoup joué d’instruments à vent avant de venir à la contrebasse. Et Yves-Marie, il a commencé assez jeune et a fait une école de Jazz à Paris. Et moi, je ne sais pas à quel âge j’ai commencé… certainement dans le ventre de ma mère ! Nous sommes donc bien tous ancrés là dedans ! Mais justement il faut réussir à mêler tous ces univers pour arriver à créer quelque chose à partir de cela…\nLa maison d’à côté : Et comment définirais-tu le genre de jazz que vous jouez. Est-ce resté très classique ou vous-êtes vous affranchis ?\nMarion Caens : Moi je ne voulais surtout pas faire un jazz qui ne me correspondait pas. Je voulais un jazz accessible et surtout un jazz chanté… Des morceaux de jazz assez connus pour les réinterpréter à notre manière, avec la sensibilité qui nous est propre. Et puis aussi s’accorder pas mal de libertés avec certains standards de jazz ou des trésors oubliés… comme des morceaux issus des comédies musicales américaines des années 50.\nLa maison d’à côté : Et alors, qui choisit les morceaux que vous décidez de réinterpréter ?\nMarion Caens : Au départ c’est plutôt Yves-Marie qui propose des choses. Ensuite, on essaie… et soit j’arrive à trouver le chemin pour les interpréter soit je n’y arrive pas, auquel cas on abandonne. Moi je n’ai pas choisi grand-chose, je me suis laissée guidée parce qu’en plus je ne connaissais pas bien ce répertoire. Et J’ai énormément appris et découvert.\nLa maison d’à côté : Et avez-vous envie de pousser plus loin en composant des morceaux ?\nMarion Caens : Oui, c’est d’ailleurs ce qui se passe en ce moment, on sort du répertoire de jazz classique pour créer nos propres morceaux.\nLa maison d’à côté : Et vendredi soir au centre culturel on aura la chance de découvrir vos créations ?\nMarion Caens : Oui, il y en aura. Il y aura un morceau de jazz instrumental sur lequel nous avons mis des paroles. Il y aura aussi une composition de Yves-Marie sur laquelle je chante. Il y a aussi des morceaux qui sont très décomposés et extrêmement réinterprétés… et donc très inhabituels.\nLa maison d’à côté : Et depuis quand avez-vous commencé cette tournée ?\nMarion Caens : On a commencé par le « Church tour » pour démarrer (rires). C’était super, même si ce ne sont pas des endroits faciles pour jouer en raison d’une sonorisation complexe. On a démarré la saison en août 2017 et nous avons fait une date par mois. Et cela va continuer jusqu’en juin 2018. Et à chaque fois, on se produit dans de belles salles et dans des lieux qui s’y prêtent. Notre volonté était vraiment d’offrir un joli moment aux spectateurs et que nous puissions, nous aussi, jouer dans de bonnes conditions.\nLa maison d’à côté : Vous avez sorti un disque cet hiver. Quel était l’envie par rapport à ce travail ?\nMarion Caens : L’idée était de matérialiser notre rencontre, de la figer sur un support. Et de garder une trace de tout cela, parce qu’on sait aussi que cela bouge, et que ce quartet est destiné à évoluer. C’était un premier pas pour voir ce dont on était capable. Car mine de rien, quand tu fais un CD tu apprends énormément de choses sur ce qu’il faut faire, pas faire… Et du coup, c’est un petit peu un premier jet pour ensuite faire autre chose qui nous ressemble davantage. L’idée c’était vraiment d’essayer, car nous ne l’avions jamais fait, d’apprendre et de rebondir.\nLa maison d’à côté : Combien de temps faut-il pour enregistrer 6 morceaux ?\nMarion Caens : On a été 48 heures en studio. C’était un moment assez unique. C’est un peu bizarre comme moment… on est tous les 4 ensemble pendant 48h dans un endroit avec un sonorisateur qu’on ne connaît pas et puis… on ne sait pas vraiment quand on va enregistrer tel ou tel morceau. Je me souviens du deuxième matin… je n’étais pas encre habillée, j’étais en robe de chambre et puis je dis : « Bon allez ! on essaie ». Et finalement, c’est celle là qu’on a gardée !\nLa maison d’à côté : Vous avez aussi tourné un clip durant ces 48 heures… (pour le voir c’est par ici : https://www.youtube.com/watch?v=o1xlrFqz9-o\nMarion Caens :Et oui, j’ai fait la connaissance du play back !\nLa maison d’à côté : Et comment vous trouvez vos salles ?\nMarion Caens : Depuis qu’on a démarré, on a trouvé nos dates tout seul. Il y a énormément de salles qui ne nous connaissaient pas et qui nous ont fait confiance, simplement par gentillesse et envie de découvrir… et ça c’est vraiment chouette ! Là, sur le concert à Coutainville c’est un concert un petit peu spécial car on est en auto-production.\nLa maison d’à côté : Auto-production… Auto-production… Tu peux peut être nous en dire davantage pour qu’on saisisse la différence…\nMarion Caens :La différence, c’est que c’est notre quartet qui produit le concert, et non la ville qui nous programme et nous finance. Pour ce concert à Coutainville, c’était une volonté de notre part de venir jouer ici. Parce que beaucoup de gens nous ont soutenu et c’était une manière de leur rendre la pareille. Et puis, quand nous l’avons décidé, la programmation était de toute manière déjà faite. On a le soutien de la mairie d’Agon qui nous prête l’espace culturel et qui nous loue un piano. C’est déjà un très beau soutien, mais pour le reste on organise tout nous-mêmes. Cela veut dire aussi que le nombre d’entrées décidera de l’argent que l’on gagne ou que l’on perd.\nLa maison d’à côté : Quelques mots sur les idées que vous avez en tête pour l’avenir, parce que j’imagine bien que cela ne va pas s’arrêter là.\nMarion Caens : L’idée est d’avancer toujours un peu plus loin… de travailler la composition et de proposer un autre spectacle et de faire évoluer le quartet en terme d’univers… et là pour le coup, c’est un autre travail… Cela nous demande de nous rapprocher de gens dont c’est le métier, car nous sommes arrivés au bout de nos possibilités…\nLa maison d’à côté : Des personnes qui puissent vous donner un regard extérieur, vous guider par exemple dans la scénographie…\nMarion Caens : Oui, de se faire driver pourquoi pas par un label. Car on ne peut plus s’occuper de tout nous-mêmes. C’est chronophage et cela prend une énergie qui empiète sur l’énergie de création.\nLa maison d’à côté : Quel est le rôle au juste d’un label ?\nMarion Caens : Le label, il te met en relation avec d’autres musiciens pour enrichir ton univers. Il te met en relation avec tout ce qui touche à la scénographie, c’est à dire la lumière, la mise en scène… Il te promeut dans différents endroits, il te porte, il choisit des lieux, te propose des tremplins… Il apporte également un regard extérieur sur ton travail. Moi par exemple, je n’ai pas appris… donc je fais un tas de choses pendant le concert au feeling, il y a peut être des choses en trop ou justement que je pourrais aboutir comme dans une pièce de théâtre, comme dans un vrai spectacle. Et puis le label s’occupe aussi de tout le côté administratif… et ce n’est pas rien ! Si jamais on a la chance d’avoir un label qui nous prend en charge et nous conduit là où on doit aller, My Quartet a de beaux jours devant lui…\nMy Quartet : Vendredi 16 février à 20h30 au centre culturel d’Agon-Coutainville\net pour découvrir le bon petit plat du week-end choisi par Marion, c’est par ici…\nPour le clip c’est par ici : https://www.youtube.com/watch?v=o1xlrFqz9-o\nPour leur site et page facebook c’est plutôt par là : www.my4tet.com et https://www.facebook.com/MY4tet/\nSamedi 24 mars, Cinéma, Villedieu Les Poêles\nSamedi 26 mai, Union des Arts, Sartilly\nVendredi 15 juin, Rando Baie, Genêts


Emploi de Directeur.trice général.e adjoint.e - Association CRESCENDO 75010 H/F – Paris – Crescendo\nCRESCENDO Offre n°1351963 — publiée le 26/04/2021\nEn étroite collaboration avec la Directrice Générale, le/la Directeur.trice général.e adjoint.e est le garant de la mise en oeuvre des orientations fixées par l'Association et du bon fonctionnement des établissements.\n•Participer à la définition et à la mise en oeuvre des orientations stratégiques, diagnostiquer les besoins et être force de proposition pour optimiser les processus internes.\n•Animer et gérer en direct le pôle Exploitation en supervisant l'activité et les indicateurs de suivi des objectifs, en accompagnant et soutenant l'équipe de coordinatrices petite enfance et le directeur du centre social (6 cadres intermédiaires).\n•Superviser et co-animer avec la Directrice Générale les missions des fonctions supports, (Ressources Humaines, Comptabilité et contrôle de gestion, Qualité, Développement, Communication etc.).\n•Superviser le pilotage financier des structures.\nVous participez à la mise en oeuvre d'une politique ambitieuse de développement, en participant à l'ouverture ou intégration de nouvelles structures.\nRéférence de l'offre : DIR ADJ 03 21-4677\nPrésident / PDG / DG / DGA / Gérant - Paris - CDI


Lancement nouveau produit - Rapport de Stage - 5071 Mots\nPage d'accueil Dissertations Lancement nouveau produit\nPages: 21 (5071 mots) Publié le: 22 août 2011\nPhase du cycle de vie du produit qui correspond à la mise du produit sur le marché. C'est une phase gourmande en besoins de financement car les investissements marketing de lancement (publicité, référencement, promotion et animation des ventes,..) sont élevés alors que les volumes de ventes sont encore faibles.\nA ceci, il faut rajouter la stratégie de distribution qui est constitué parl'ensemble des canaux de distribution impliqués dans le processus de commercialisation (du producteur au consommateur) d'un produit. Il s'agit d'une notion proche de celle de réseau de distribution, le circuit désigne généralement la structure de distribution alors que la notion de réseau s'intéresse davantage aux individus (distributeurs, intermédiaires). On motive un réseau mais pas un circuit.\na.Stratégie de lancement\nL'approche intensive est principalement utilisée par les entreprises ayant beaucoup de moyens et un objectif de notoriété rapide. Il s'agit de faire comprendre au client en quoi le produit est nouveau et de lui donner l'occasion de l'essayer. Cela passe donc par la publicité, le marketing direct, les démonstrations, les essais en magasin, la distribution d'échantillons,l'animation des points de vente... Les budgets sont très variables, de plusieurs centaines milliers d'euros à plusieurs millions d'euros. L'autre approche, dite progressive, s'appuie principalement sur le bouche-à-oreille, de client à client ou de vendeur à client. Elle concerne surtout les entreprises ayant peu de moyens ou des produits tellement innovants qu'ils ne peuvent être adoptés rapidement.\n1.Approche intensive Publicité\nDéfinition : on appelle publicité toute forme de communication destinée à influencer favorablement l'individu à l'égard d'une entreprise ou ses produits.\nL'action publicitaire : principales étapes d'élaboration\n1\tDéfinir le but de l'action\tAnalyser le problème, le situer dans la\nstratégie globale de l'entreprise.\nDéfinir lesobjectifs de l'action de\n2\tIdentifier la cible\tConsommateurs (particulier ou professionnel), distributeur, force de vente\n3\tPréciser les objectifs publicitaires\tEn qualitatif (exemple : accroître la notoriété de 10%), et quantitatif (augmenter le chiffre d'affaires de 5 %)\n4\tEvaluer le budget\tA partir d'un % de chiffre d'affaires, par rapport à la concurrence, à partir desobjectifs publicitaires, en comparaison au budget précédent.\n5\tChoisir un vecteur de communication\tLe choix des médias comprend plusieurs étapes en fonction du produit, des habitudes de la cible en matière d'information, du message et du coût.\nLe choix des supports s'effectue selon différents critères qualitatifs et quantitatifs\n6\tCréer le message\tLa « copie stratégie » est une technique decréation publicitaire qui propose la définition :\nd'un axe : c'est le message à faire passer (proposition concrète faite au consommateur), en d'autres termes, la promesse d'un « plus » apporté par l'utilisation du produit (AÏDA),\nd'un concept d'évocation : situation qui va permettre d'exprimer avec force le message.\nd'un thème : c'est l'ambiance, l'atmosphère, le ton qui servent de support àl'évocation du message.\n7\tTester le message\tPour vérifier l'adéquation entre le message et les objectifs. Tests sur des échantillons d'individus sur un support factice ou bien sur une zone géographique déterminée.\n8\tElaborer le plan média\tDéfinir un planning d'utilisation des espaces publicitaires retenus\n9\tContrôler l'efficacité de l'action\tIl s'agit de mesurer l'impact de la campagne publicitaire àpartir de l'analyse de l'évolution du chiffre d'affaires (panels, zones témoins), d'études de notoriété, d'entretiens ...\nElaboration du plan média :\nC'est la combinaison optimale de médias (famille de supports homogènes) et de supports (tout vecteur de communication publicitaire susceptible d'avoir une audience) qui, compte tenu des moments de passage des messages, permet d'atteindre la...\n...Le lancement d’un nouveau produit doit faire l’objet d’un plan marketing bien structuré qui incorpore les différentes étapes qu’il aura à traverser, notamment de sa conception à sa commercialisation. Il est pour cela impératif de prendre en considération les différents aspects du marketing mix. Avec une concurrence qui est de plus en plus rude, votre stratégie doit dégager une approche cohérente qui valorisera votre produit dès son...\nArmistice de 1918, signé sautoir la période champlever de la colossal guerre


par une stimulation de la circulation de l'énergie en surface et dans le corps et par des massages dans le sens de l'écoulement de l'énergie le long des méridiens ;\nLa pratique du DO-IN améliore la santé, la maintient à son meilleur niveau. Elle préserve la vitalité, stimule les fonctions physiques, psychiques et spirituelles. Un sentiment de confiance en soi, d'indépendance et de robustesse s’installe. C’est une véritable prise de conscience de la force vitale et du capital énergétique qui émane de tout être vivant, de notre nature profonde et qui permet à chacun d’être vraiment lui-même.\nA titre d'illustration, nous vous invitons à\nessayer par vous mêmes quelques exercices de do-in.


Vol Geneve - Verone Pas Cher à 155 € avec Alibabuy.com\nVol pas cher Geneve - Verone à partir de 155€\nVous cherchez un vol Geneve-Verone et vous vous demandez s'il est possible de faire baisser les prix ? Nous vous donnons quelques astuces pratiques pour payer votre billet d'avion à moindre coût.\nLes meilleures offres de vol Geneve-Verone obtenues lors des dernières recherches\nAutres villes de départ : Vol Bruxelles - Verone, Vol Bale - Verone, Vol Nice - Verone, Vol Nantes - Verone, Vol Montpellier - Verone, Vol Bordeaux - Verone, Vol Charleroi - Verone, Vol Lyon - Verone, Vol Marseille - Verone, Vol Paris - Verone, Vol Toulouse - Verone\nIl y a certaines choses que l'on a tendance à oublier avant de prendre son vol, comme ses pièces d'identités par exemple ! Assurez-vous de ne rien mettre de côté avant de quitter votre domicile pour voyager. Du reste, il est important de consulter les offres Geneve-Verone plusieurs fois par jour car les tarifs fluctuent selon le moment. Par conséquent il sera plus facile de dénicher un voyage bon marché après minuit. Vous préférez esquiver l'affluence dans les aéroports et trouver de meilleurs prix pour votre trajet en avion ? Partez en intersaison ! Moins de touristes, plus de billets d'avion et des chambres d'hôtels la plupart du temps à prix bas. Et si vous n'emportiez qu'une seule valise avec vous ? Cela vous fera gagner du temps au départ autant qu'à l'arrivée. Sur un trajet de courte durée c'est idéal. Avant de décoller, regardez la météo mais aussi l'indice d'ensoleillement, le degré d'humidité ou la vitesse du vent pour mieux préparer votre bagage pour Verone.\nPour relier Geneve à Verone, nous avons recherché les options de vol des compagnies aériennes Alitalia, KLM, Lufthansa,... et avons trouvé pour vous le meilleur prix proposé. Ce vol n'est pas direct et fait escale à Rome mais il est proposé à partir de 381€. A d'autres dates, les prix peuvent bien entendu varier sensiblement.\nEn détails : départ de l'aéroport GVA de Geneve le 28 décembre sur le vol N°AZ577 et arrivée 1h30 plus tard pour votre escale à Rome, puis vous redécollerez en direction de Verone après 17h55 d'attente. Pour ce second vol vous emprunterez la compagnie Alitalia et vous atterrirez, à destination, à 15h25.\nPour le retour, le décollage est prévu de l'aéroport VRN de Verone à 19h30 (n'arrivez pas trop tard) et atterrissage après 22h40 de voyage sur la piste de Geneve.\nToutes les combinaisons pour trouver un vol pas cher entre Geneve Verone sont accessibles dans les résultats de notre comparateur de vol en haut de cette page.\nAutres destinations au départ de Geneve à proximité de Verone\nDernières actualités sur les vols Geneve - Verone\nVol Geneve Verone - infos utiles\nDurée moyenne du vol Geneve - Verone :\nDécalage horaire entre Geneve et Verone :


» Eclairage à leds dans les magasins, des expériences plus ou moins réussies\nBien que nous ayons écrit ce texte il y a quelques années, nous sommes encore aujourd'hui confronté à des commerçants qui ne veulent plus entendre parler d'éclairage à LED. Les mauvaises expériences sont légions, des appareils qui ne tiennent que le temps que le vendeur fasse faillite, des produits dont les teintes d'éclairage sont suspectes, en bref des éclairages inadaptés. On se demandait il y a quelques années si le marché était mûr, aujourd'hui nous sommes persuadé que oui, malgré tout attention, une fois encore, la led est un produit technique, et tous les produits même s'ils se ressemblent ne se valent pas! ( Mis à jour le 16/10/2018)\nDes responsables de magasins avouent être dubitatifs lorsqu'on leur propose de l'éclairage à LED pour leur surface de vente : « Prudence face aux promesses non tenues ! »\nEn effet, les résultats de l'éclairage à LED dans les commerces ne sont pas toujours à la hauteur des promesses, tant en terme de mise en valeur des marchandises ( ce qui est le plus préjudiciable) qu'en terme de durabilité et de maintenance.\n50 000 h La durée de vie d'une source lumineuse en led\n3 000 h La durée moyenne pendant laquelle un luminaire est allumé pendant un an dans un commerce\nSource : fabricants, mainteneurs\n« Bien sur tout le monde est intéressé par les leds, mais les clients demandent à ce que les arguments avancés comme la durabilité et l'absence de maintenance se vérifient dans le temps, ce qui n'est malheureusement pas toujours le cas».\nLes leds émettent de la chaleur par l'arrière, ce qui suppose de leur laisser de l'espace\nDes acteurs « bon marché » proposent des solutions à leds dont la durée de vie n'atteindra pas 50 000 h et nécessitera de la maintenance\nLes installations leds en magasins doivent respecter certaines conditions : faibles variations de tension électrique, peu d'appareils branchés sur le même disjoncteur\nLors d'installations à leds d'appoint, les rendus de lumière ne sont pas ceux attendus\n« Nous sommes tous d'accord sur le fait que les leds représentent l'avenir de l'éclairage dans les magasins, et qu'elles permettent de sérieuses économies d'énergie, mais, on constate également en visitant certains points de vente, que des appareils d'éclairage à leds ont un rendu de couleur plutôt médiocre, voir dévalorisant pour les produits exposés. On ne parle pas ici d'appareils tombés en panne bien avant les 50 000 heures généralement annoncées».\nLe MARCHÉ EST il « MÛR » ?\nC'est un nouveau marché qui s'ouvre aux fabricants et distributeurs spécialisés dans l'éclairage des commerces et cela prendra encore un peu de temps pour evacuer tous les nouveaux et nombreux acteurs soit-disant spécialistes des leds, et qui proposent des produits bas de gamme à des tarifs très attractifs... Le principal problème rencontré dans les magasins, est qu'il faut que les produits d'éclairage à leds installés soient de qualité, ce que garantit l'utilisation des modules leds Zhaga des grandes marques comme PHILIPS, OSRAM, VOSSLOH , CREE ... spécialisées depuis longtemps sur le sujet.\nEn pratique, les magasins rencontrent principalement des problèmes liés au refroidissement des leds ce qui provoque une baisse de l'intensité lumineuse dans le meilleur des cas et peut aller jusqu'à la panne pure et simple . Ces problèmes sont liés au fait qu' à la différence des lampes « fluo » ou iodure, les leds évacuent la chaleur par l'arrière. Il faut donc un espace suffisant dans les plafonds pour permettre une circulation d'air propre à refroidir les leds.\nLe deuxieme vecteur de panne important sur ces luminaires, c'est l'alimentation spécifique ( le driver led ) qui s'avère bien plus fragile que prévu, et avec une durée de vie bien plus courte.\nOn ne conçoit pas un éclairage de magasin sur les économies d'énergie\nPlus généralement, nous vous recommandons de vous poser les bonnes questions par rapport aux leds. « On ne construit pas un projet d'éclairage de magasin par rapport aux économies d'énergie qu'on est suceptible de réaliser.\nPour réussir l'éclairage d'un point de vente on doit determiner comme par le passé, le niveau d'éclairement dans les différentes zones du magasin, en déduire la puissance des appareils, leur quantité et les faisceaux lumineux nécessaire pour atteindre les objectifs fixés.\nLa couleurs d'éclairage et la qualité de la lumière ( IRC indice de rendu de couleur ) est une autre composante non négligeable permettant de faire le bon choix parmis la multitude d' appareils d'éclairage à leds disponibles sur le marché.\nNous insistons sur le fait que réaliser des économies d'énergie ne peut tenir lieu de projet d'éclairage commercial. L'objectif est avant tout d'avoir un éclairage qui met en valeur les produits et le magasin.\nC'est sur ce principe qu'un projet d'éclairage est monté avec des appareils iodure, et cela devra rester vrai avec les appareils à LED pour ne pas aller au devant de grosses déconvenues sur le plan commercial.\nIl appartient donc aux maîtres d'oeuvre, architectes ou décorateurs, enfin tous les techniciens ayant une responsabilité quant aux choix des appareils d'éclairage de vérifier si la led est bel et bien pertinente dans le projet d'éclairage du magasin, et pas seulement en vertu de ses atouts économiques.\nFAIRE DES TESTS « GRANDEUR NATURE »\nPlus que jamais faire des tests d'éclairage sur les produits que l'on cherche à mettre en valeur parait primordial . Nous mettons à votre disposition notre show-room qui vous permettra de valider le bien fondé de cette solution d'éclairage tout en ayant un point de comparaison avec un éclairage iodure.\nChaque projet étant unique, il n'y a pas de solution miracle, et donc un spécialiste de l'éclairage de magasin connaissant aussi bien les caractéristiques de l'éclairage à leds que l'éclairage traditionnel sera votre meilleure assurance contre les erreurs , qui soyez en sûrs, seront coûteuses.


Qui sommes-nous ? - Memophenol™ by Activ'Inside\nQui sommes-nous ?preprod2019-08-09T10:14:38+00:00\nLocalisée dans la région bordelaise, Activ’Inside est une entreprise dynamique de biotechnologie à dimension internationale spécialisée dans le développement d’ingrédients naturels innovants et fonctionnels pour le secteur de la nutrition, de la santé et du bien-être. Elle a été créée en 2009 par 3 passionnés d’innovation qui ont allié leurs expertises complémentaires du secteur des extraits végétaux.\nVoir notre brochure :\nActiv’Inside a pour objectif d’apporter de la différence sur le marché avec des solutions naturelles à haute valeur ajoutée, supportées par une efficacité scientifiquement démontrée et des messages clairs.\nSoucieux d’offrir des solutions naturelles de qualité avec des spécifications uniques en composés actifs, Activ’Inside réalise un sourcing minutieux de ses matières premières et développe continuellement de nombreux outils scientifiques de précision tels que des méthodes analytiques et des procédés d’extraction propriétaires.\nChez Activ’Inside, l’innovation est portée par la combinaison intelligente de la nature et de la science au service de la santé. La valorisation des produits s’effectue grâce à une fine connaissance des matières premières, des process, de la réglementation et du marché de la nutraceutique.\nAinsi, Activ’Inside a développé en seulement quelques années pas moins de 150 extraits végétaux de qualité premium, déposé 8 brevets, obtenu 6 awards nationaux et internationaux, et est présent sur les marchés européens, américains et asiatiques.\nVoir nos brochures :\nL’entreprise a également acquis une solide expertise des matières premières raisin (Vitis Vinifera L.) et safran (Crocus Sativus L.) conduisant notamment au développement de 3 solutions actives innovantes brevetées pour la mémoire (MemophenolTM), la beauté de la peau (SkinAx2TM) et l’humeur (Safr’InsideTM).\nCes solutions actives innovantes sont soutenues par plusieurs études propriétaires, in-vitro, in-vivo, cliniques ou consommateurs, menées par Activ’Inside en collaboration avec des experts scientifiques internationaux.