Hienghène : le Palika bat la liste UC de Daniel Goa - Calédosphère\nAndré Levy, tête de liste Sowe’i et soutenu par le Palika a remporté l’élection municipale de Hienghène organisée suite à la démission d’une partie de son conseil municipal. Le président de l’Union Calédonienne Daniel Goa, qui tirait la liste UC, perd son poste de maire. Conséquences ?\nIl a dix jours pour convoquer le nouveau conseil municipal qui veillera à l’élection de son successeur. Daniel Goa a annoncé hier soir lui-même les résultats de ce premier tour de scrutin. Avec 55% des votes exprimés qui se sont portés sur la liste du Palika et 45% pour la liste de l’UC, un second tour ne sera même pas nécessaire. Conformément au code électoral, « toute liste obtenant la majorité absolue des suffrages exprimés au premier tour de scrutin se voit attribuer d’emblée un nombre de dix sièges de conseillers municipaux (…) Les autres sièges sont répartis entre toutes les listes ayant obtenu au moins 5 % des suffrages exprimés ». Ainsi, l’équipe d’André Lévy bénéficie désormais d’une large majorité sur les 19 sièges de conseillers municipaux et par voie de conséquence, le Palika reprend la commune que le mouvement indépendantiste dirigeait du temps de Jean-Pierre Djaiwé entre 2012 et 2014. Ce dernier n’ayant pas pu se représenter aux élections de 2014 puisque déclaré inéligible en mai 2013, ce fut Daniel Goa qui tira une liste d’union.\nDissensions, démissions, élections\nMais empêtrée dans des conflits de personnes et de management, le tout dans une ambiance de franche opposition Palika-UC, la mairie était devenue ingouvernable. L’Etat avait finalement décidé le renouvellement total du conseil municipal de Hienghène après que celui-ci ait perdu plus d’un tiers de ses 19 membres. Huit démissions d’élus, dont plusieurs adjoints, sont en effet intervenues depuis deux ans. L’une le 26 novembre 2015, mais surtout quatre autres le 5 octobre dernier et trois ensuite le 12 octobre. Le tout dans le contexte tendu d’un mouvement de grève soutenu par l’intersyndicale USTKE-SOENC-CNTP et des dissensions portant sur le choix de la secrétaire générale de la mairie, Esther Ponga, mais aussi sur les méthodes de travail de Daniel Goa. Ce dernier évoquait alors des « manipulations » visant à l’évincer quant André Lévy affirmait de son côté que « le mode actuel de fonctionnement » était « une régression ». Durant la campagne électorale, Daniel Goa a tenté de reprendre la main en regrettant d’une part ces divisions et en soulignant la mise en œuvre de son programme :\n« En 2014 nous sommes partis ensemble sur une même liste FLNKS UC/Palika. Nous avions perpétué la tradition des anciens maires qui nous ont montré la voie en disant qu’une liste commune permet à la population de Hienghène de penser le développement de la commune de façon cohérente et de ne pas être dans un esprit de confrontation et de division (Daniel Goa, 17/11/17 ; sources : LNC) »\nAvec ses colistiers UC de 2014, Daniel Goa a fait monter sur sa liste de jeunes profils ainsi que des coutumiers pour, disait-il « garder un lien avec nos coutumiers et nos anciens ». De son côté, son adversaire proposait de « poursuivre autrement » et donc de changer d’équipe :\n« Les élus du Palika ont jugé nécessaire de prendre leurs responsabilités, et, afin de préserver la confiance de la population de lui redonner la parole par la voie des urnes. Pour les deux ans qui restent de cette mandature, les hommes et les femmes de la liste Sowe’i se proposent de poursuivre autrement le programme porté par la liste FLNKS de 2014 dont nous avons identifié les priorités (André Levy, 17/11/17 ; sources : LNC) »\nUne stratégie gagnante puisqu’avec un taux de participation de 51%, la liste Palika a réuni 650 voix quand la liste UC récoltait 532 suffrages.\nSur les terres de Tjibaou\nSi cet évènement intéresse, c’est que l’histoire récente de la mairie de Hienghène est fortement liée à celle de la Nouvelle-Calédonie. Bastion de l’Union Calédonienne, fief indépendantiste durant les évènements, Jean-Marie Tjibaou avait en effet dirigé la commune de 1977 jusqu’à son assassinat en 1989. Depuis lors et durant une trentaine d’années, les habitants de ce village du Nord-Est de la Nouvelle-Calédonie sont les témoins de l’union des deux principaux partis indépendantistes, le Palika et l’Union Calédonienne lesquels accordent, symboliquement, une place particulière au maire de la commune. Ainsi, lorsqu’il était maire, Jean-Pierre Djaiwé avait été désigné comme candidat aux législatives de 2012 et il avait alors été soutenu par les deux grands partis du FLNKS (alors que 5 ans plus tard, Louis Mapou n’a pas pu compter sur le soutien de l’Union Calédonienne). Pour Daniel Goa, le fait qu’il dirigeait jusque-là la mairie de Hienghène lui conférait une place particulière au sein du monde indépendantiste. Dans sa campagne pour conserver la présidence de l’Union Calédonienne, Daniel Goa avait pris en compte les oppositions qu’ils subissaient au sein de son conseil municipal ce qui pourrait expliquer un certain changement de ton dans son discours, devenu depuis quelques semaines, plus radical vis-à-vis de l’Etat et des non-indépendantistes. Enfin, tout porte à croire que le président de l’UC ne soit pas très enclin à se rapprocher de ses frères ennemis du Palika maintenant qu’ils viennent de provoquer sa chute…\nLa liste Sowe’i (55% des voix, 650 suffrages exprimés)\nLevy André, Hiamparemane Alphonsine Dara, Fisdiepas Carl José, Bouanou Ivana Judith, Thoubene Ludovic, Meciago Marie Louise Wahome, Gony Yves Béalo, Binet Valentine Tidmare, Bouanou Joannes Kowi, Djouate Stéphanie, Bouanou Pierre Teimboui, Tidjitte Marie Colette, Bouaoui Didyme Djieo, Mampasse Yolaine, Levy Alphonse Xavier, Mampasse Diana, Fisdiepas Angelo Tein, Vaiadimoin Sidonie Wanyane, Vaiadimoin Adrien Kapoagna.\nLa liste UC-Hyehen (45% des voix, 532 suffrages exprimés)\nGoa Daniel, Tjibaou épouse Couhia Mireille, Bouarat Rolland, Mampasse Aurélie, Ouillate Bernard, Teimpouene Ghislaine, Pillepasse Jules Baoura, Mayat Iké, Thydjepache Jean-Louis, Binet Suzanne Tjimare, Belle Anicet Djeo, Mayat épouse Pagoubealo Yolande, Bamy Martiel Kalene, Kaponet Glenda Douvera, Vhemavhe Hugues, Bouarat Marie-Emmanuel, Kai Bertrand Patrice Charles, Hiamparemane Agnes, Mampasse Lus Kayaoue.\nTags:André Levy, daniel goa, flnks, Hienghène, palika, Sowe’i, uc, UNE\n21 novembre 2017 00:57\nUne image du destin commun en cours très sympathique.\nMixage réussi, je trouve 🙂\n25 novembre 2017 15:06\n20 novembre 2017 21:38\nJe vais en rajouter une petite en marge du Sage DG, il s’agit du frangin LKU qui aime bien s’accoutrer de tout un tas de feuillage autour de la tête et du coup , c’est son style , comme l’abbé Pierre qui INTERDISAIT qu’on le prenne en photo (ou publie une photo de lui “normal”), il lui fallait du “cinéma” !!! de la mise en scéne…sa marque de fabrique merdique , quoi !Son putain de berêt et sa canne !!! Quel konnard !! Come si on avait rien remarqué de ce salopard…\nça se répéte depuis 2000 ans…\n28 novembre 2017 00:21\nPauvre type si tu avais connu la vie misérable de tes semblables a l’époque tu changerais ton discourt quand on ne sait rien on ferme sa bouche ,l’Abbé pierre a aidé des milliers de personnes dans la misère la plus totale\net ses centres continuent de fonctionner\n20 novembre 2017 21:17\nVoilà , les frangins….\n20 novembre 2017 21:16\nC’est de bonne guerre…”je te donne ça”….”tu me donnes ça”….pour les pleutres(les gros cons…), : Ecouter , écouter, écouter et ré-écouter : “ILS SE SONT PARTAGES LE MONDE”, de Mon Pote, Tiken Jah Fakoly.\nle FIls des Nhan\n21 novembre 2017 14:21\nDans cette chanson, Dumbia dénonce les manoeuvres des puissances occidentales , tu dois confondre avec le proverbe qui dit “diviser pour régner”…\nRépondre à le FIls des Nhan\n25 novembre 2017 15:03\nIls s’agit NULLEMENT d’un proverbe, Kamarad !!! Au moins d’une maxime!!! Ceci dit cela date d’Aristote et de notre grand Julius CESARE\nRien n’a changé depuis 2000 ans, puisses-tu ne retenir que cela l’ami !\nPlus que les personnes en jeu, il est intéressant de confronter les programmes des deux têtes de liste : la liste gagnante a été la première à promouvoir une politique municipale essentiellement tournée vers des projets concrets (routes, électrification, adduction d’eau etc …). En somme un projet tourné en premier lieu vers le réel et vers l’amélioration de la vie de tous les jours pour les habitants de la commune. DG a repris bien sûr ce programme, mais en le conditionnant au maintien d’une idéologie qu’il a ensuite défendu en tant que président brillamment réélu de L’UC. Peut être qu’ici… Lire la suite »\n20 novembre 2017 18:46\nC’est une impression ou l’UC perd du terrain au profit du Palika?\nNon, le PaLiKa n’a pas battu l’UC (ceci est une analyse à la longue vue!), juste pour info dans SOWEÏ, outre les gens du PaLiKa, il y a aussi des gens de l’UC, bon aprés est-ce qu’ils vont le rester encore?… Moi qui suis de l’UC depuis que je suis en âge de comprendre, j’ai voté SOWEÏ pour sanctionner la politique qui est pratiqué actuellement!\nA quel âge as tu compris…. ou cru comprendre?\n20 novembre 2017 11:24\nMaintenant on attend du concret


AC Constructions - Constructeur de maisons dans le Nord\nDécouvrir AC CONSTRUCTIONS\nAC Constructions est l’interlocuteur idéal pour votre projet de construction\nd’une maison cubique dans le Nord Pas de Calais\nAvec plus de vingt ans d’expérience dans la construction de maisons individuelles, AC Constructions a su s’adapter aux tendances du marché comme aux attentes des clients. L’architecture des maisons cubiques vient tout droit des Pays-Bas, et plus exactement de Rotterdam depuis les années 1970.\nd’une maison traditionnelle dans le Nord Pas de Calais\nL’architecture des maisons traditionnelles diffère d’une région à une autre. Faites construire la maison traditionnelle de vos rêves dans le Nord. Sans conteste, c’est dans le Nord que l’architecture des maisons traditionnelles est le plus affirmé. Matériau très apprécié, la brique représente à elle seule ce style architectural propre à la région des Hauts de France.\nMaison contemporaine dans le Nord\nd’une maison contemporaine dans le Nord Pas de Calais\nL’architecture contemporaine : le meilleur compromis entre moderne et traditionnel Aujourd’hui, les maisons contemporaines englobent de nombreux styles architecturaux, autant à l’intérieur qu’à l’extérieur de l’habitation. La maison en bois contemporaine est tendance actuellement, notamment pour son aspect écologique et son intégration optimale dans l’environnement.\nNous vous accompagnons pas à pas...\nQuel style de maison vous attire ?\nCONTEMPORAINE TRADITIONNELLE CUBIQUE\nEst-ce votre premier projet de construction ?\nTrouver la solution AC CONSTRUCTIONS la mieux adaptée à vos besoins\nImplantée à Flines les Râches dans le Nord,\nAC CONSTRUCTIONS est une entreprise\nfamiliale de conception et réalisation de maisons individuelles.\nNotre particularité est de créer votre maison individuelle sur mesure pour qu’elle soit originale, dans le respect de vos envies et votre budget. Nos maisons héritent de la force de notre expérience et du sérieux de notre entreprise. Nous avons pour vocation de vous accompagner dans votre projet de construction et de vous apporter des conseils personnalisés.\nLa pérennité d’une entreprise n’est pas le fruit du hasard. Parce que chaque projet est unique vous trouverez chez AC Constructions une équipe qui s’engage à vos cotés pour construire votre rêve. De notre première rencontre à la “remise des clés”.\nDécouvrir la maison témoin\nNous vous accueillons dans notre Maison Témoin où sont situés nos bureaux\nà Flines les Râches de 9h à 12h et de 14h à 18h


Germaine Arnattaujuq dessine depuis son enfance. Originaire d’Igloolik au Nunavut et survivante du système des pensionnats, sa pratique artistique est inspirée des légendes et de la culture inuite. Ses nouvelles illustrations sur les tatouages féminins sont actuellement visibles à Yellowknife. (Crédit photo : Amos Scott)\nOriginaire d’Igloolik, Germaine Arnattaujuq, qui vit aujourd’hui à Yellowknife, a une renommée internationale. Reconnue pour la délicatesse des détails de ses créations artistiques, l’artiste expose 13 illustrations qui représentent, de façon très stylisée, les critères de la beauté inuite.\n« L’une des particularités des œuvres de Mme Arnattaujuq est l’attention portée aux détails délicats qui confèrent une grande profondeur à chacune d’entre elles. Les images de visages et de bras ornés de différents motifs de tatouage illustrent l’idée que les tunniit représentent des mailles permanentes qui relient le passé culturel des femmes inuites aux idéaux actuels de la féminité inuite », indique le communiqué de presse du gouvernement des Territoires du Nord-Ouest qui est à l’initiative de cette exposition.\nLes œuvres de Germaine Arnattaujuq représentent les différents motifs de tatouages féminins. (Courtoisie de l’artiste)


Etetage d'arbres à Morgny En Thierache tél: 03.60.89.06.85\nEntreprise d'étêtage d'arbre à Morgny En Thierache 02360 : jardinier passionné\nLa gratuité de nos déplacements à Morgny En Thierache et ses environs\nSi vous vous avez besoin de faire des travaux d’étêtage d’arbre, optez pour les services d’un élagueur professionnel comme Artisan Dufresne. Nous pouvons intervenir tant auprès des particuliers que des professionnels qui résident dans la ville de Morgny En Thierache 02360 et ses environs. Si vous habitez dans notre zone d’intervention, les déplacements de nos étêteurs professionnels sont entièrement à notre charge et ce, quelle que soit la difficulté des interventions. Laissez-nous prendre en main la réalisation de vos travaux d’élagage et d’entretien d’espace vert, vous n’allez pas regretter votre choix.\nPour réaliser les travaux d’étêtage d’arbre à Morgny En Thierache 02360, nous disposons des moyens techniques et humains nécessaires. Toutes nos prestations sont de qualité et réalisées dans le respect du végétal. Les végétaux sont comme des êtres humains, c’est pour cela que notre équipe d’élagueurs responsable de l’étêtage veille à toujours respecter les règles horticoles et les normes de sécurité qui sont en vigueur. Soumettez-nous vos réels besoins en toute liberté, nous ferons en sorte de fournir des résultats qui sont à la hauteur de vos attentes et de vos exigences.\nLe monde des arbres et des végétaux est un secteur qui nous passionne, c’est pourquoi nous offrons le meilleur de nous-mêmes lorsque nous prenons en main la réalisation des travaux d’élagage à Morgny En Thierache. Le but de chaque intervention est de fournir un soin des arbres, c’est pourquoi nous ne pratiquons l’étêtage qu’en dernier recours. Par ailleurs, s’il est vraiment indispensable de faire un écimage, nous veillerons à ce que la souffrance de l’arbre soit limitée et ce, de façon optimale. En étêtage, nos étêteurs resteront toujours dans le cadre légal de l’élagage.\nL’entreprise d’élagage Artisan Dufresne dispose d’une équipe d’arboristes-grimpeurs qualifiés pour entreprendre vos travaux d’étêtage. Il est vrai que l’intervention en étêtage peut se révéler dangereux pour la personne qui la pratique mais ne vous inquiétez pas, nos experts ont suivi des formations spécifiques, leur permettant de maîtriser chaque geste et chaque méthode. D’ailleurs, ils se muniront des équipements adéquats, notamment des EPI afin d’assurer leur propre sécurité. Les travaux d’étêtage à Morgny En Thierache réalisés par nos soins se font dans un total respect de l’arbre et de son environnement ainsi que des règles de l’art.\nPour assurer le bon déroulement d’un étêtage d’arbre à Morgny En Thierache, notre entreprise dispose d’une équipe d’étêteurs qualifiés et chevronnés, communément appelés arboristes-grimpeurs. Nos spécialistes vont faire de leur mieux pour limiter au maximum les risques de blessures causées à l’arbre. Afin que l’arbre retrouve sa forme conique et ait une silhouette plus harmonieuse, nous allons uniquement tailler les branches latérales supérieures. Nos arboristes n’enlèveront que le tiers de la hauteur de l’arbre sur un diamètre maximal de 15 cm. Puisque la pratique peut traumatiser l’arbre, l’étêtage ne se pratique que tous les cinq ans.\nOutre l’étêtage d’arbre, notre société d’élagage à Morgny En Thierache suggère également un éventail de prestations, à savoir la pose de clôture, l’abattage d’arbre, l’enlèvement des souches d’arbre, la taille de haies, la plantation et l’entretien de jardin ainsi que la tonte de pelouse et la pose de gazon en rouleau. Notre entreprise s’engage à apporter les soins nécessaires dont les végétaux et les arbres ont besoin, les travaux que nous réalisons se font donc uniquement dans le cadre légal de l’élagage. Confiez-nous votre projet, nous saurons répondre à vos attentes et à vos besoins.\nArtisan Dufresne votre société d’étêtage d’arbre à Morgny En Thierache\nArtisan Dufresne est une entreprise d’étêtage d’arbre qui est en activité depuis de nombreuses années et qui se spécialise exclusivement dans le secteur de l’élagage et de l’aménagement paysager. Notre siège social se trouve dans la ville de Morgny En Thierache 02360. Pour réaliser les travaux d’élagage et d’étêtage, nous pouvons intervenir auprès de nos clients particuliers et professionnels. Dans cette optique, nous effectuons également nos tâches dans un total respect du végétal, de l’environnement ainsi que des règles horticoles. Lors de chaque intervention en étêtage, nous veillerons à ce que l’arbre n’en souffre pas.\nEtetage Morgny En Thierache\nAbattage arbre Morgny En ThieracheTaille de haie Morgny En ThieracheTonte de pelouse Morgny En ThieracheDessouchage d'arbre Morgny En ThieracheElagage d'arbre et elagueur Morgny En ThieracheEntretien de jardin Morgny En ThierachePose de cloture grillage Morgny En Thierache


Besoin de se retrouver dans un endroit vide, propre, prêt à être mis en vente ? Vous habitez à Fontenay aux Roses (92260), Solutions débarras est l’entreprise qu’il vous faut dans cette commune des Hauts-de-Seine !\nDisponible à tout moment, nous arrivons sous 24H après votre appel, réalisons un devis gratuitement et sommes prêts à commencer dès votre feu vert !\nNous prenons tout en charge pour le débarras de votre maison à Fontenay aux Roses (92260)\nQuelque soit votre situation (débarras d’une maison suite à une succession, besoin de gagner de la place, préparation d’une maison en vue de sa vente ou location …), nous fonctionnons efficacement en nous chargeant du côté pratique : réservation de place de parking, la location de monte charge, le contact avec le service des encombrants ou du déblaiement des gravats …\nNous achetons les objets qui nous intéressent au comptant : tableaux, meubles, bibelots, jouets anciens, sculptures, …\nNous nous occupons de recycler dans des centres de tri agréés ce qui peut l’être.\nEnfin, nous donnons une partie des objets récupérés à des oeuvres de charité et organisations caritatives.\nAppelez-nous tout simplement, pour un simple renseignement ou pour organiser un devis gratuit !


Le Diabète Chez L'adulte | Diabète De Type 2 - Santé & Bien-Être\nLe diabète de type 2 est une maladie caractérisée par un trouble de la régulation du glucose dans l’organisme, mais qu’est-ce que le glucose ?\n2. Qu’est-ce que le glucose ?\nL’homme a besoin de manger pour vivre ; les aliments que nous prenons par la bouche sont modifiés par les sucs de l’estomac, du pancréas et de la bile et sont transformés de substances complexes en substances plus simples qui sont absorbées dans l’intestin.\nDe là, ils passent dans le sang et, à travers lui et les artères, ils sont distribués dans tout le corps, dans tous ses organes et, dans ceux-ci, ils atteignent leurs éléments les plus simples, les cellules, qui en ont besoin pour rester en vie et remplir leurs fonctions.\nPar exemple, si le cerveau manque de glucose, nous avons des vertiges, nous pouvons tomber au sol, perdre connaissance et même avoir des convulsions ; c’est ce qu’on appelle une syncope par hypoglycémie, c’est-à-dire que peu de ce sucre atteint le cerveau.\nIl est très important que l’organisme assure une quantité adéquate de glucose à ses cellules ; nous voyons ce qui peut arriver s’il est peu, et s’il est beaucoup, comme c’est une petite molécule et qu’elle peut être éliminée par l’urine à travers le rein, elle nous fait uriner beaucoup (on a une polyurie) en plus de son accumulation dans le corps endommage plusieurs organes, surtout les petits vaisseaux.\n3. Comment équilibrer le sucre que nous avons dans le sang, ce que nous appelons la glycémie ?\nLe matin, à jeun, elle se situe entre 80 et 120 milligrammes pour 100 millilitres. L’organisme produit plusieurs hormones qui le régulent, les fondamentales se trouvent dans le pancréas, parmi elles l’insuline qui fait entrer le glucose du sang dans les cellules, elle ouvre la porte. Un autre est le glucagon qui est capable de le libérer des dépôts que nous avons dans le corps, par exemple sous forme de glycogène, dans le foie et fait monter son taux dans le sang. Il y en a d’autres, mais ceux-là sont essentiels.\n4. Alors, qu’est-ce que le diabète ?\nIl s’agit d’une maladie dans laquelle l’organisme a beaucoup de sucre dans le sang (hyperglycémie), généralement parce qu’il manque d’insuline, ou que celle-ci n’agit pas bien sur les cellules qui en ont besoin, elle n’est pas capable d’ouvrir la porte et, par conséquent, son taux augmente dans le sang et s’échappe par le rein ; comme personne n’est capable d’uriner le sucre seul, l’hyperglycémie entraîne l’eau et les diabétiques mal contrôlés urinent beaucoup (ont une polyurie), et leur urine a un goût sucré.\n5. Et pourquoi a-t-on du diabète ?\nIl existe de nombreux types de diabète et dans la plupart d’entre eux, le poids de l’hérédité est important ; il existe des familles dans lesquelles les enfants d’un parent diabétique sont diabétiques ; souvent ils sont jeunes et on dit qu’ils souffrent d’un diabète de type 1, d’autres fois il y a plusieurs diabétiques dans une famille, parmi les parents proches.\nIl s’agit généralement de personnes d’âge moyen ou plus âgées. Ils ont un diabète de type 2. En plus de l’hérédité, il existe des facteurs environnementaux qui la favorisent, comme l’obésité, la consommation de trop de sucreries ou un mode de vie sédentaire.\n6. Quelles sont les conséquences d’une glycémie élevée ?\nEn plus de la polyurie, on observe parfois une faim et même une perte de poids ; l’accumulation de glucose peut endommager les petits vaisseaux, qui peuvent à leur tour endommager différents organes, par exemple les yeux, en endommageant la rétine, ce qui entraîne une perte de la vision, et si ce sont les reins, le patient perd des protéines (protéinurie), et peuvent présenter des dysfonctionnements (insuffisance rénale) et accumuler des substances qui devraient être expulsées comme l’urée ou la créatinine, et si ce sont les vaisseaux des nerfs ceux-ci sont altérés, il y a une polynévrite, par laquelle le patient peut avoir des fourmillements, perdre le sens du toucher et si les nerfs qui innervent les muscles sont endommagés, la force est perdue.\n7. Que pouvons-nous faire si nous sommes diabétiques ?\nVous devez être vu régulièrement par votre médecin de famille qui, en plus de vérifier votre glycémie, qui est comme l’information, ou une photo, qui vous informe de votre niveau à ce moment-là, étudiera votre hémoglobine glycosylée, qui est comme la vidéo qui explique comment votre glycémie s’est ajustée au cours des dernières semaines, et qui doit se situer entre 6 et 7.\nVotre médecin de famille se chargera du dépistage, du suivi et vous indiquera si vous devez vous rendre dans l’unité de diabétologie de l’hôpital auquel vous appartenez ; il vous proposera également l’un des nombreux traitements très efficaces dont nous disposons : prise de comprimés, agents hypoglycémiants ou injections d’insuline ; grâce à eux, vous assurerez le contrôle de votre glycémie.\nVous surveillerez également votre cholestérol et la qualité de votre circulation sanguine. En même temps, il ajustera les calories de votre alimentation, en vous disant de ne pas prendre de sucreries, de faire des exercices physiques réguliers et sans effort, de surveiller votre tension artérielle et de ne pas fumer.\nCes mesures n’aident pas à contrôler votre sucre mais sont essentielles pour que les vaisseaux de vos organes ne se remplissent pas de graisse, c’est-à-dire qu’ils n’aient pas d’artériosclérose, ce qui évitera certaines des complications que la maladie peut produire et qui sont importantes, comme les lésions des vaisseaux coronariens ou cérébraux avec développement d’accidents vasculaires cérébraux.\n8. Et comment cette maladie évolue-t-elle ?\nIl faut évaluer et éviter les dommages possibles aux organes que nous avons mentionnés, ce qui peut avoir de bons résultats dans le domaine de la vue, du rein, des gros vaisseaux ou artères : les artères coronaires ou celles qui irriguent le cerveau, et aussi celles des nerfs, et aussi dans le foie, en évitant qu’il n’accumule des graisses ; il faut savoir que l’on peut vivre de nombreuses années avec la maladie.\nIl faut aussi éviter les infections, donc ne pas s’exposer à des changements brusques de température ambiante, et faire les vaccinations qui sont indiquées. Il vous appartient de pratiquer une activité physique régulière, d’éviter le surpoids et le tabagisme, d’avoir une alimentation saine, de contrôler votre tension artérielle, de vous rendre aux contrôles et de respecter le traitement prescrit.\n9. Qu’auriez-vous pu faire pour l’éviter ?\nLe diabète de type 2 a une composante familiale et une composante environnementale. Cela signifie que la prédisposition au diabète est héréditaire et que des facteurs environnementaux, tels qu’un mode de vie sédentaire et l’obésité liée à un apport calorique élevé dans l’alimentation, peuvent déterminer l’apparition du diabète.\nDes études réalisées en Espagne indiquent qu’environ 14 % de la population souffre de diabète. Sur ces 14 %, environ la moitié ignore qu’elle souffre de diabète, car il s’agit d’une maladie qui peut exister sans produire de symptômes pendant des années.\nL’obésité est une maladie évitable. On sait qu’une alimentation adéquate et l’exercice physique sont capables de prévenir son apparition. Par alimentation adéquate, nous entendons une alimentation avec un apport calorique approprié pour éviter l’obésité et le surpoids.\nSelon l’enquête nationale sur l’alimentation, l’Espagnol moyen consomme un régime de 2 400 calories par jour, ce qui représente un excès de 500 calories par jour par rapport aux besoins quotidiens.\nLe type de régime le plus recommandé et qui a montré les plus grands avantages dans la prévention de l’apparition du diabète est le régime méditerranéen (utilisation d’huile d’olive extra vierge, consommation de poisson, de légumes secs et de légumes).\nQuant à l’exercice physique, il est recommandé de pratiquer au moins 150 minutes par semaine d’exercices d’intensité modérée (marche rapide). Cet exercice peut être réalisé en fractions de 20 minutes.\n10. À partir de maintenant, que dois-je faire pour m’améliorer ?\nL’obésité est un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires, de diabète, de problèmes articulaires et de cancer.\nPour toutes ces raisons, chaque patient souffrant de diabète de type 2 devrait consulter un médecin de famille pour un traitement non seulement du diabète mais aussi des autres facteurs mentionnés ci-dessus. Un bon contrôle de la glycémie, de la pression artérielle et du taux de cholestérol peut réduire considérablement les complications associées au diabète.\n11. Quel est le pronostic ?\nLe diabète de type 2 est une maladie qui ne se guérit pas et qui est progressive, ce qui signifie qu’au fil des ans, il est nécessaire d’augmenter la médication pour obtenir le même contrôle. Les patients qui ne sont pas bien contrôlés développeront des complications après 10 à 15 ans d’évolution de la maladie.\nIl s’agit notamment d’hémorragies et de décollements de la rétine, de difficultés à percevoir la douleur, de sensations de brûlure et de crampes dans les jambes, de problèmes vasculaires tels que l’infarctus du myocarde, l’embolie cérébrale, les troubles de la fonction rénale ou l’accélération de l’apparition de la démence


Nutreov > Les ingrédients > Andrographis\nL’andrographis est une plante annuelle venue d’Inde et plus précisément du Sri Lanka. Elle mesure environ 90 cm à 1 m de haut. Ses feuilles verte foncée et glabres sont opposées. Les fleurs sont bleues. Les graines sont contenues dans des fruits en forme de capsules longues et minces.\nL’andrographis est utilisé en médecine traditionnelle asiatique depuis des centaines d’années. Les pays nordiques l’ont étudiée récemment (peu avant les années 2000) pour ses propriétés sur la fièvre et le rhume.\nNom : Andrographis\nFamille : Acanthacecae\nParties utilisées : Les parties aériennes\nC’est l’andrographolide qui est la substance active de la plante.


Tom Cruise a sorti les Grossman pour Conan au Comic-Con - Miroir Mag\nTom Cruise a sorti les Grossman pour Conan au Comic-Con\ncherche depuis des années à rire face à la mort et à rire, concevant des cascades dangereuses pour des films comme MISSION: IMPOSSIBLE, puis les retirant lui-même. Mais peu importe le nombre d’avions qu’il croise, le rôle le plus audacieux de Cruise est celui de Les Grossman, le milliardaire vulgaire et insensible dans le film, pour lequel il portait un bonnet chauve, un gros costume, de faux cheveux, et grandes fausses mains. Dans un film au travail hystérique, il a en quelque sorte volé la vedette avec son personnage. Au Comic-Con, hier, il a présenté un peu des mouvements de danse classiques de Grossman et un langage vulgaire pour le public.\nCruise a fait ses débuts dans le Comic-Con en détruisant la maison avec la première caravane de haut vol pour TOP GUN de l’année prochaine: MAVERICK, mais il ne venait pas pour un survol. Il s’est également assis avec, qui couvrait d’autres panels et segments lors de la convention, et O’Brien a profité de l’occasion pour parler de THUNDER. Le comédien a ouvert la conversation en racontant le sketch comique qu’il avait fait l’année dernière, où ils étaient dans une voiture ensemble pendant des heures. O'Brien a déclaré qu’il n’aurait pas dû être surpris que Cruise soit aussi drôle qu’il avait convaincu tout le monde de son succès. ses années amusantes dans le film.\nL'acteur a ensuite commencé à raconter comment il avait obtenu le rôle, affirmant qu'il avait suivi des cours de danse hip-hop avant le rôle (bien sûr, il l'a fait) parce qu'il aime prendre toutes sortes de cours comme moyen de le faire. apprendre de nouvelles compétences (bien sûr, il le fait). Après avoir reçu l'appel de son rôle, il a dit qu'il était intéressé mais qu'il voulait "J'ai les mains grasses et je vais danser."\nStiller hésitait, mais Cruise a persisté en organisant une démonstration et il a rapidement obtenu tous ses souhaits. Il a conquis le public avec son doublé cinglant et son tempérament rapide. Pendant la conférence, Conan a demandé à Cruise de dire deux des meilleures répliques du personnage. L'un était le “Playa… playa” peu, tout avant de distribuer le "Voulez-vous prendre du recul et littéralement f ** k votre propre visage!" et "Je vais te massacrer! Tout le monde dans la foule s'est déchaîné (bien sûr, oui) et, espérons-le, Cruise a bien compris que s'il reprenait des personnages de films précédents comme dans TOP GUN, il pourrait tout aussi bien revenir au mode Grossman pour une nouvelle sortie.\nCruise, Schwarzenegger fait revivre les classiques hollywoodiens des années 80 au Comic-Con\nSAN DIEGO - La nostalgie hollywoodienne a grimpé en flèche au San Diego Comic-Con jeudi…\nLa phase 4 de Marvel pourrait tomber au panneau du comic con de San Diego de Russo Brother\n- Frères Russo (@Russo_Brothers) Les réalisateurs Joe et Anthony Russo se sont moqués de quelque…\nPlans du panneau «Dark Fate» Comic-Con - Variété\nLe réalisateur devrait prendre d'assaut le Hall H avec "," sa nouvelle vision de la…\nNetflix établit les panneaux «The Witcher», «Dark Crystal: Age of Resistance» au Comic-Con\nNetflix se rend au Comic-Con de San Diego avec une paire de leurs nouvelles séries…


[Astuce] amelioration du train avant de la golf 4 !!! : Trains roulants - Forum Volkswagen Golf IV\nRépondre Nouveau topic Page 1 sur 28\n[ 678 messages ] Aller à la page 1, 2, 3, 4, 5 ... 28 Suivante\nSujet du message: [Astuce] amelioration du train avant de la golf 4 !!!\nPosté: 27 Juil 2007, 16:38\nALors voila les quelques modifications pour avoir un train avant tres precis digne des R32, TT 225 ou meme audi S3:\nMontage de la barre AA superieur d'Audi S3:\nMontage de la barre AA inferieur d'Audi S3:\nMateriel en plus: 2x N 104 679 01 + 2x N 909 147 01 Ceci sont les vices speciales necessaire à sont montage\nPrix: 25€ le tout\nSilent blocs de triangle de suspension d'Audi TT/R32:\nreference: 2x 8N0 407 181 B\nSilent blocs de d'Audi TT/R32:\nreference: 2x 8n0 199 282 C + 2x 8n0 199 282 D\ncomme vous pouvez le constater la barre ne se voit plus et pour cause le cache plastique se met par dessus alors si ca passait ca passera encore....\nsi vous faites bien attention c'est un par chocs de top sport donc à tous les propriétaire de lts à vos outils si le coeur vous enchante...\npetite precision normalement toutes ces piece sont deja de serie sur les cupra , S3, TT225,R32\npetite infos à priori il existe la barre inferieur chez omp, que j'espere etre plus rigide.\nPs : Astuce tiré du site de leon concept .com\nPosté: 27 Juil 2007, 16:40\nTrès bonnes infos tout ça!\nEt donc ça se monte directement sur nos Golf sans modifs particulières?\nPosté: 27 Juil 2007, 16:41\nPosté: 27 Juil 2007, 16:42\nEt surtout pour un prix vraiment raisonnable\nPosté: 27 Juil 2007, 17:19\nJe vais vérifier si j'ai pas déjà le même matos sur ma GTI on sait jamais ...Sinon je pourrais bien me laisser tenter...\nPosté: 27 Juil 2007, 17:44\nTien nous au jus !!!!!\nCa peut aider pour d'autre golfiste qui desir augmenter leur tenue de route de leur belle\nPosté: 27 Juil 2007, 18:36\noui....merci pour cette astuce.....\nqui va faire la modif le 1er.....\nPosté: 27 Juil 2007, 18:40\n:bravo: oui....merci pour cette astuce.....\nMoi je peut plus\nPosté: 27 Juil 2007, 18:43\nOh, c'est bienvenu ça!\nComme je vais poser les filetés, je comptais changer deux/trois trucs en même temps style silent bloc...\nJe t'appelle à l'occaz pour en parler.\nPosté: 27 Juil 2007, 19:51\nPosté: 27 Juil 2007, 22:47\nInscription: 18 Juil 2007, 16:00\nLes références permettant d'adapter des éléments S3 sur nos Golf m'intéressent beaucoup, mais pourrais-tu en dire plus?\nPar Barre AA, tu sous-entends Barre Anti-Rapprochement?\nAurais-tu des photos des éléments que tu préconise?\nEt surtout, la différence au volant est-elle flagrante par rapport à l'origine car j'ai une Golf v5 et je souhaiterais améliorer son comportement que je trouve un peu... flou !\nPosté: 27 Juil 2007, 22:52\nComment on peux avoir un train plus précis alors que les 4-motion ont une barre avant de taille plus petite que leurs homologues en 2 RM.\nAvec uen barre plus petite, le roulis va augmenter.\nPosté: 27 Juil 2007, 22:59\nce topic n'aurait il pas sa place au sein des tutos si jamais le montage s'avère toujours intéressant après la remarque de gregtdi?\nPosté: 28 Juil 2007, 00:58\nSalut, ma golf a 108 000km. est-ce judicieux de changer ces pieces ou alors mettre 4 koni, ou faut t'il faire les 2 en meme temps pour un comportement optimal . ps: j'ai un chassis sport merci\nPosté: 02 Aoû 2007, 10:46\nJulien, comment se fait-il que les silent block soient si cher? C'est pas aussi cher normalement ou bien?\nQuelles différences entre les deux silentblocks que tu mentionnes?\nPosté: 02 Aoû 2007, 11:19\nya une vrai difference de comportement ? deja le chassis rabaissé d'origine de la match 2 est pas mal !!!\nPosté: 06 Aoû 2007, 11:53\nMerci pour les infos. La barre anti-rapprochement supérieure se monte-t-elle sur les TDI 150 ?\nAurais-tu une photo du montage des deux barres ? (surtout la barre inférieure)\nPosté: 14 Aoû 2007, 15:46\nJe me permet de reposter les photos d'Obi_wan suite à ce thread...\nSujet du message: question?\nPosté: 22 Aoû 2007, 16:36\nInscription: 12 Fév 2006, 13:50\nLocalisation: Pont Astier\nJe viens d'acheter la barre inférieur et la visserie mais le problème est que les écrous prisonniers qui sont emboités dans le berceau sont trop petits(golf tdi 150)?Les trous du berceau sont plus gros,pas de beaucoup.Faut il les souder sur le berceau?As tu une autre référence pour ces écrous?Merci d'avance.\nDernière édition par Kylian le 22 Aoû 2007, 17:16, édité 1 fois.\nPosté: 22 Aoû 2007, 17:15\nSur la photo du dessus, c'est de quel modele la BAR ?\nPosté: 22 Aoû 2007, 21:38\nJe viens de poser la mienne ce soir.\nTu mets le tout en place et tu visses les vis à font. L'écrou va se tasser sur lui-même et faire tenir l'ensemble. Ca paraît bizarre au premier abord mais cela fonctionne.\net tu as roulé depuis le changement ou pas ?\nPosté: 22 Aoû 2007, 22:03\nOui, de Strasbourg à chez moi (~40km).\nbah ça donne quoi explique !!!\nrhooo celui là alors...ce soir tu nous la joue boulet...en 1er avec les photos de ta caisse que tu veux pas montrer...et ensuite les infos que tu ne veux pas faire remonter sur le changement de barre stab et tout le bordel\nPosté: 22 Aoû 2007, 23:05\nOk,j'essaye çà demain.Merci pour la reponse


Domaine Lacs de Gascogne – Glamping et Camping bord du lac dans le Gers\nPas besoin de partir loin pour être ailleurs…\nSavourez le luxe de grands espaces, le bon gout des produits du terroir du Gers, le chant des oiseaux dans la forêt, la fraicheur de l’eau de notre lac de baignade… vivre, respirer, rire, partager, revenir à l’essentiel, dans une nature préservée. On y vit comme sur une ile au bout du monde.\nLe camping nature Domaine des Lacs de Gascogne, c’est 12 hectares de lacs et de forêt, une plage de sable blanc avec lac de baignade et activités nautiques douces, une terrasse lounge pour se détendre face au lac, un ponton zen au bord de l’eau… Ici, vous pourrez dormir dans une cabane ou un cottage au bord de l’eau, jouer aux aventuriers dans une tente d’explorateurs ou un lodge grand luxe, planter votre tente sous les chênes. Déconnexion…\nPour les enfants, un nouvel espace spécialement aménagé en pleine nature, parce que vos enfants auront besoin de courir, de jouer, et de prendre l’air! Et pourquoi pas, construire une cabane avec papa ?\nLe bonheur simple des vacances à la campagne, au bord du lac, avec le soleil, le sourire et la convivialité du sud de la France.\nPartageant les valeurs d’art de vivre à la française, le Domaine des Lacs de Gascogne rentre en 2021 dans la chaine des Castels et devient Castel camping Whaka Lodge.\nSuivez nos actualités sur Facebook pour en savoir plus.\nAnnulation et remboursement sans frais* jusqu’à J-60. En cas d’interdiction de voyager ou de fermeture des frontières dans le cadre du COVID-19, annulation et remboursement sans frais* (*à l’exclusion des frais de dossier).\nQuels sont nos démarches pour assurer votre sécurité sanitaire ?\nQuelles sont les conditions particulières de report ou d’annulation des séjours ?\nsécurité & souplesse !\n• 36 hébergements locatifs avec vue sur les lacs\n• 6 hébergements insolites et etniques\n• 45 beaux emplacements camping tout confort de 120 m² à 200 m²\n• Piscine & pataugeoire\n• Plage avec lac de baignade\n• Kayak, stand up paddle, pêche\n• Aire de jeux enfants, trampoline\n• Tennis, ping-pong, pétanque\n• Bar à vin et à tapas\n• Epicerie avec produits du terroir et produits bio\nCamping, location ou insolite, choisissez le séjour qui vous convient\nAu camping nature Domaine des Lacs de Gascogne, le luxe c’est l’espace !\nNichés à l’ombre des chênes ou en bordure du lac, tous nos emplacements ont une superficie de 120 m² minimum et disposent de prises 16A ainsi que d’un point d’eau à proximité immédiate.\nNotre camping nature propose des emplacements spacieux pour tentes, caravanes et camping-cars en pleine nature au bord du lac, à l’ombre de la forêt, ou à proximité de la piscine et des services.\nLa majorité de nos emplacements camping nature ont une vue panoramique sur les lacs du domaine.\nVous rêvez de passer des vacances paisibles dans un cottage tout confort en pleine nature? Vous aimerez les cottages du lac. Vous venez en tribu et vous aspirez au grand confort? Les nouveaux cottages premium family sont pour vous. Ou peut-être préférez-vous vivre l’expérience unique d’un de nos hébergements insolites ou glamping ? Cabanes lacustres avec jacuzzis privatifs, safari lodges, tente aventure ou dôme vous attendent pour des vacances ou courts séjours hors du commun en famille ou en amoureux, tous sont pourvus d’une salle de bain complète.\nEt pour ceux qui souhaitent goûter au camping, mais dans le confort, nous vous conseillons de tester les Coco Bohèmes.\nPlus d’infos sur le Domaine des Lacs de Gascogne


Nos idées d'activités et visites\nVenez découvrir la Destination La Baule - Presqu’île de Guérande, territoire aux paysages variés.\nConnaissez-vous Guérande " la médiévale " qui domine deux pays aux contrastes marqués : le Pays Blanc, celui du sel et des marais salants, et le Pays Noir, celui de la tourbe et du Parc naturel régional de Brière… ?\nNous sommes à votre écoute pour concevoir une offre accessible et adaptée aux différentes situations de handicap.\nLe Parc naturel régional de Brière, le pays noir\nPénétrez au coeur des marais de Brière en chaland, découvrez le riche patrimoine de chaumières du village de Kerhinet, ou encore le mystérieux château médiéval de Ranrouët...\nEmbarquez avec votre guide, à bord d’une barque traditionnelle, pour aller à la rencontre, au fil des canaux, de la faune et de la flore de ce marais si particulier. Cette visite peut s'adapter aux personnes en situation de handicap ...\nVisite guidée du site de Ranrouët - Herbignac\nVenez découvrir ce témoin incontournable de l’histoire de la Bretagne édifié à partir du 13ème siècle et remanié jusqu’au 17ème siècle. Cette visite guidée vous contera l’histoire du Château de Ranrouët et de ses seigne...\nVisite guidée pédestre du village de Kerhinet\nCette visite vous présente ce hameau et son patrimoine exceptionnel de chaumières. À travers l’exemple de Kerhinet, le guide vous fait découvrir le Parc naturel régional de Brière, ses spécificités (notamment les toits de chaume)...\nAu cours d’une visite guidée adaptée, déambulez dans les ruelles de cette cité médiévale fortifiée, labellisée Ville d’art et d’histoire.\nVisite guidée pédestre adaptée de la cité médiévale de Guérande, Ville d'art et d'histoire\nBienvenue dans la capitale du sel ! Avec l'un de nos guides professionnels, laissez-vous embarquer dans cette cité intramuros au riche passé. Découvrez ses monuments les plus prestigieux, et son histoire au fil des places et ruelles !...\nLes marais salants, le pays blanc\nAccompagnés d’un professionnel paludier sur sa saline, découvrez comment se forme et se récolte le célèbre Sel de Guérande.\nVisite commentée des marais salants du Mès - Assérac\nRencontre avec un paludier sur sa saline. Partez à la découverte des techniques de récolte du sel. Le professionnel vous fait découvrir son exploitation et vous présente les spécificités de son métier. Cette visite propose un parc...


2 Mars 2015 - Thierry L.\nNos jeunes licenciés se sont rendus à Riom ce samedi pour participer à la rencontre mise en place par le club local.\nUne quinzaine de vichyssois ont pris plaisir à pratiquer sur les différents ateliers proposés pour aller glaner le maximum de points pour leur équipe.\nUn goûter est venu récompenser leurs efforts en fin de journée.\nAubière accueillait ce dimanche les régionaux Be-Mi\nPlus de 400 athlètes (AUV-LIM-LAN) sur un programme qui a semble-t-il bien plus à l'ensemble des participants en décalant les courses et les concours en fonction des ligues.\nNos athlètes se sont mis en évidences sur plusieurs épreuves et dans toutes les catégories.\nDes médailles ont été obtenues par Mélody en BEF ( long : 4m67, record du club, et Perche pour le titre; 50m-Hauteur en argent)\nEn MIF, l'argent pour Laurie en hauteur (+ 7"48 au 50m), Barbara à la perche (+ 8"86 au 50mh) et Clémence au poids (+8"67 au 50mh); le bronze pour Mathilda au triple (+ 4m57 en longueur).\nEtienne remporte la hauteur en BEM.\nJérémy est argenté au 50mh et longueur (+7"70 au 50mh).\nOn peut aussi relever quelques performances intéressantes à 25pts et plus pour :\n-Judithe : 3'42"49 au 1000m et 7"88 au 50m\n-Tina : 7"92 au 50m\n-Coralie : 1m22 en hauteur\n-Eulalie : 3'43"95 au 1000m\n-Christla : 7"49 au 50m\n-Benjamin : 5m17 en longueur\n-Antoine : 1m51 en hauteur\nBilan : 11 médailles (3 or, 7 argent, 1 bronze)\n-Samedi 7 : challenge équipe athlé à Aubière\n-Dimanche 15 : Foulées Vichyssoises. On est tous sur la brèche pour cette organisation club.


[quote=zelie post_id=417876 time=1584701181 user_id=5283] Puisqu'à travers nos errances et nos imprudences, Dieu, notre Père, nous permet un temps de jeûne et de prière spécial cette année, je reviens pour continuer ce fil et partager quelques lectures; je continue avec Sainte Faustine, puisque le fil était en cours sur le thème de la Miséricorde. Visions de Sainte Faustine relatées dans son journal le jour de la Fête-Dieu 1935 et les jours suivants : Sainte Faustine est en extase et compose la prière/texte suivante : 440 : [color=#008080]Ô mon Créateur et Sauveur, voilà tout mon être. Dispose de moi selon Ton divin plaisir, d'après Tes éternels dessins et Ton insondable miséricorde. Que toute âme sache comme est bon le Seigneur, qu'aucune âme n'aie peur de vivre en son intimité, ni ne s'excuse de son indignité, ni ne remette à plus tard les invitations divines, car cela ne plaît pas au Seigneur. Il n'y a pas d'âme plus misérable que la mienne, je me connais véritablement et je m'étonne que la majesté de Dieu se soit ainsi abaissée. Ô éternité, il me semble que tu seras trop courte pour exprimer l'infinie miséricorde du Seigneur. [/color] 441 : Le tableau de Kazimirowski, (le fameux tableau du Christ de la Divine Miséricorde demandé par Jésus à Sainte Faustine) est exposé dans la chapelle du couvent : [color=#008080](...) quand ce tableau était exposé sur l'autel pendant la procession de la Fête-Dieu, quand le prêtre y déposa le Très-Saint Sacrement et que le choeur commença à chanter, les rayons de l'image traversèrent la Sainte Hostie et se répandirent sur le monde entier. Alors j'entendis ces paroles : "[b]par toi, comme par cette Hostie, les rayons de la miséricorde s'étendront sur le monde.[/b]" A ces mots, une grande joie envahit mon âme. [/color] Ces paroles, que Jésus dit à Sainte Faustine, il nous les dit à nous aussi, à chacun d'entre nous, comme évoqués plusieurs fois au fil des messages de ce fil. Ces mots rappellent d'autres révélation, dont celle à un prêtre dans les posts juste au-dessus de celui-ci. Jésus appelle à prier le Chapelet de la Miséricorde pour accompagner les mourants et durant les temps d'une certaine pénibilité. Il appelle aussi, comme ici, à l'Adoration, qui pour chacun est un temps de silence, de contemplation et d'union au Coeur de Jésus. Pour Sainte Faustine, les choses vont un peu plus loin : [color=#008080]443 : Quand je suis venue à l'Adoration, un recueillement intérieur me saisit immédiatement et j'aperçus Jésus attaché à un poteau, dépouillé de ses vêtements, et tout de suite la flagellation commença. J'ai vu quatre hommes, qui, tour à tour, frappaient le Seigneur avec des fouets. Le coeur me manquait en regardant ce supplice. Le Seigneur me dit alors ces paroles : "[b]Je souffre encore une plus grande douleur que celle que tu vois.[/b]" Et Jésus me fit connaître pour quels péchés il s'est soumis à la flagellation, ce sont les péchés d'impureté. Oh! Combien Jésus a-t-il souffert moralement quand il se soumit à la flagellation! Il me dit alors : "[b]Regarde et vois le genre humain dans son état actuel.[/b]" Et au même instant, je vis des choses horribles : les bourreaux abandonnèrent Jésus et d'autres personnes procédèrent à la flagellation, elles saisirent les fouets et frappèrent le Seigneur sans miséricorde. C'étaient des prêtres, des religieux, des religieuses et les plus hauts dignitaires de l'église, ce qui m'a bien étonnée; il y avait aussi des laïcs d'âges divers et de divers états -ils exerçaient toute leur colère sur l'innocent Jésus. Voyant cela, mon coeur tomba dans une sorte d'agonie. Quand les bourreaux Le frappaient, Jésus se taisait et regardait au loin. Mais quand ces âmes dont j'ai parlé plus haut se mirent à Le flageller, Jésus ferma les yeux et un gémissement sourd, mais terriblement douloureux, s'exhala de son Coeur. Et le Seigneur me fit connaître en détail la gravité de la méchanceté de ces âmes ingrates : "vois-tu, c'est là un supplice plus douloureux pour moi que la mort. Alors mes lèvres se turent elles aussi et j'ai commencé à ressentir en moi-même l'agonie, et je sentais que personne ne pourrait me consoler, ni m'arracher à cet état, sinon Celui qui m'y avait mise. Le Seigneur me dit alors : "[b]Je vois la douleur sincère de ton coeur, qui a apporté un immense soulagement à Mon Coeur. Regarde et console-toi" [/b]: Alors j'ai vu Jésus cloué à la Croix. Il était suspendu à la Croix depuis un moment, quand je vis toute une légion d'âmes crucifiées comme Lui. Et je vis une deuxième légion d'âmes et une troisième légion d'âmes. La deuxième légion d'âmes n'était pas clouée à la Croix, mais les âmes tenaient fermement la Croix en main; la troisième légion n'était ni crucifiée, ni ne tenait fermement la Croix, mais ces âmes traînaient la Croix derrière elles et étaient mécontentes. Alors Jésus me dit : " Vois-tu, ces âmes qui me ressemblent dans les souffrances et les mépris, me ressembleront aussi dans la gloire; et celles qui sont le moins semblables à moi dans les souffrances et les mépris, seront aussi les moins semblables à moi dans la gloire". Parmi les âmes crucifiées, le plus grand nombre étaient des âmes d'écclésiastiques; j'ai vu aussi, sur la Croix, des âmes que je connaissais, ce qui m'a causé une grande joie. Alors Jésus me dit : "[b]Dans ta méditation de demain, tu vas réfléchir à ce que tu as vu aujourd'hui"[/b]. [/color] Rappelons-nous que le péché d'impureté est tout aussi protéiforme que les autres péchés, qu'il ne se limite pas à une conduite sensuelle. Même nos intentions peuvent être impures (et je ne fais pas exception à la règle juste parce que je le rappelle). Que ce temps de carême unique soit une occasion d'enrichissement de nos vies de prière et un chemin de foi pour tous, en particulier pour nos frères durement touchés dans leur santé ou leur famille, et pour tous les personnels de santé, qui donnent énormément pour le bien de tous. Que Dieu, notre Père, nous bénisse et nous garde, tous. [/quote]


Le chef de la forêt (1)\nArticle de Hodã Sadough publié dans la Revue de Téhéran en septembre 2010.\nNé en 1880 à Rasht, Mirzã Koutchak Khãn, surnommé Sardar-e Jangal (le chef de la forêt), est le fondateur du mouvement jangali, mouvement révolutionnaire du nord de l’Iran ayant été actif de 1914 à 1921.\nCe mouvement a eu un rôle important dans l’histoire moderne de l’Iran.\nIssu d’une famille de classe moyenne, Mirzã Koutchak Khãn suivit durant son enfance une formation théologique à la madrasa de Hãji Hassan à Rasht. Il était connu pour sa modestie et son respect pour les principes moraux.\nAlors que l’Iran avait adopté une position neutre pendant la Première Guerre mondiale, il fut occupé par les Turcs, les Russes et les Anglais. Ainsi, la zone littorale du nord de l’Iran était occupée par les Russes tandis que les Britanniques occupaient Boushehr et s’apprêtaient à étendre leur influence jusqu’à Chirãz. Dans un contexte d’affaiblissement du pouvoir central et de corruption généralisée, plusieurs mouvements de contestation émergèrent dans différentes régions du pays.\nLe plus important de ces mouvements fut sans doute le mouvement jangali, nom venant du persan Jangal signifiant "forêt".\nA la veille de la Révolution constitutionnelle de 1906, dans un contexte où les couches intellectuelles devenaient de plus en plus sensibles aux affaires politiques du pays, Mirzã Koutchak Khãn abandonna ses études à Rasht pour rejoindre le clan des dissidents à Téhéran.\nAlors que les voix des opposants s’étaient élevées à Téhéran, des opposants de Rasht se rassemblèrent et créèrent une association appelée "Majlis d’Union", et qui fut renommée plus tard "Comité d’Union Islamique".\nMirzã Koutchak Khãn était le membre le plus influent de ce Comité et devint son président.\nPendant l’occupation des zones septentrionales de l’Iran par la Russie, ce Comité s’engagea à lutter contre l’armée russe. Le siège administratif et militaire du mouvement de Mirzã Koutchak Khãn fut établi à partir de 1915 à Kassmã (localité du Gilãn). Pour diffuser les valeurs de son mouvement, Mirzã et ses partisans commencèrent à partir de 1917 la publication du journal Jangal. Au fil des numéros, les idées et les revendications de l’Union furent exposées. Les "hommes de la forêt" avaient pour but de lutter contre les forces, ainsi que contre les brigades cosaques persanes formées par les officiers russes. Sa création exprimait en réalité le mécontentement général vis-à-vis des troubles et désordres qui avaient inondé le pays.


Santa Maria Navarrese Offres Vacances-Club Marina Torre Navarrese Ogliastra\nDécouvrez les offres de la station Marina Torre Navarrese, profitez du meilleur prix pour un séjour enchanteur dans le merveilleux endroit qu’est Tancau, situé à quelques pas de Santa Maria Navarrese.\nPartez à 3 et payez pour 2: deux adultes avec un enfant de moins de 12 ans payent seulement pour 2 personnes. Un enfant dans un troisième lit est toujours gratuit (Carte Club 4/12 ans payante).\nLe second et troisième enfant ont une réduction de 50%\nVous êtes en retard dans la planification de vos vacances estivales? Et si je vous disais que vous pourriez encore trouver une offre avantageuse pour passer un séjour fantastique au Marina Torre Navarrese Resort, n’en profiteriez-vous pas?\nContactez-nous maintenant et découvrez la réduction* que nous vous avons réservée!\n*Offre soumise à disponibilité limitée.


Acquisition client e-commerce : 7 stratégies pour trouver des clients (2022) - Shopify France\nQue vous soyez un nouvel entrepreneur qui cherche à acquérir ses 10 premiers clients, ou un marchand expérimenté qui cherche à faire croître sa clientèle, l’acquisition client e-commerce reste toujours une initiative de premier ordre en e-commerce.\nMais pour de nombreux propriétaires de boutiques en ligne, la prévision des ventes n’est pas toujours évidente, et l’acquisition client peut parfois se transformer en un jeu de hasard.\nSi vous souhaitez développer votre activité à long terme de façon rentable, vous devez considérer l’acquisition client e-commerce comme un processus, et non un objectif. Pour assurer son efficacité, ce processus doit prendre en compte les façons d’acquérir de nouveaux prospects, le coût pour les convertir en clients, et le montant moyen que chacun de ces derniers va dépenser dans votre site e-commerce.\nQu’est-ce que l’acquisition client ?\nCalcul du cout d’acquisition client\n1. Publicité payante\n2. Collaborations sponsorisées avec les influenceurs\n4. Programmes de parrainage\n5. Publicité classique\n6. SEO ou Optimisation pour les moteurs de recherche\n7. Construire une audience en ligne\nQu’est-ce que l’acquisition client en e-commerce ?\nL’acquisition client est le processus qui consiste à trouver des clients potentiels, puis à les inciter à acheter vos produits ou services. L’acquisition client en e-commerce doit être à la fois mesurable et reproductible, et non aléatoire.\nL’acquisition client se fait par étapes. Ces étapes peuvent être visualisées sous la forme d’un entonnoir, qui détaille les différentes phases par lesquelles passe un client potentiel :\nSensibilisation > Intérêt > Considération > Intention > Évaluation > Achat\nLes professionnels du marketing et les entrepreneurs divisent souvent cet entonnoir en 3 étapes principales :\nHaut de l’entonnoir (sensibilisation) : à ce stade, votre objectif est de faire connaître votre marque auprès de votre audience cible pour générer des prospects. Il faut généralement vous focaliser sur une large audience susceptible d’être intéressée par votre marque ou les produits que vous vendez, sans qu’il y ait nécessairement une intention d’achat claire. Par exemple, une marque de jouets et d’accessoires pour bébés pourrait choisir le hashtag #chambrebebe afin de mettre en avant ses publications et ses produits aux prospects qui cherchent des visuels inspirants sur Instagram pour décorer la chambre de leur bébé.\nMilieu de l’entonnoir (considération) : les clients potentiels qui avancent du haut de l’entonnoir vers le milieu auront généralement réalisé une action qui démontre leur envie d’acheter. Par exemple, ils pourraient s’être inscrits à votre newsletter, ou avoir suivi votre marque sur les réseaux sociaux. C’est maintenant à vous de les convaincre de devenir des clients.\nBas de l’entonnoir (achat) : il s’agit de l’étape finale franchie par un client potentiel avant qu’il ne se convertisse en client. Généralement, les prospects vont réaliser à cette étape une action qui démontre une forte intention d’achat, qu’il s’agisse d’ajouter un produit à leur panier ou de créer un compte utilisateur pour profiter d’un essai gratuit. À cette étape, les entreprises vont souvent envoyer aux prospects des incitations comme des codes de réduction, pour convertir ces prospects qui sont près de prendre une décision d’achat.\nIl existe plusieurs façons de trouver et de convertir ces nouveaux prospects, surtout en ligne. Avec le marketing digital, il est devenu plus facile pour les entreprises de savoir exactement d’où proviennent les nouveaux clients, de découvrir et tester de nouvelles tactiques marketing, et de déployer à plus grande échelle celles qui fonctionnent le mieux.\nComment calculer le cout d’acquisition client (CAC) ?\nDans la grande majorité des cas, le coût d’un nouveau client peut être calculé en fonction des efforts marketing déployés pour l’acquérir.\nLe coût d’acquisition client est le coût marketing divisé par le nombre de nouveaux clients acquis au cours d’une période donnée.\nImaginons par exemple que votre page Instagram attire 50 clients par mois, et que vous dépensez 500 euros par mois dans la création de contenu pour cette page. Votre coût d’acquisition client serait donc de 10€ :\nDépenses marketing (500 €) / Nouveaux clients (50) = CAC (10 € par client)\nSi les entreprises calculent leur coût d’acquisition client moyen, c’est pour savoir si leur approche marketing est rentable. En poursuivant avec l’exemple ci-dessus, si chaque client acquis dépense en moyenne 50 € lors de son premier achat dans votre boutique en ligne et que votre marge brute est de 50 %, votre bénéfice sera de 15 € sur chaque commande :\n( Panier moyen [50 €] x Marge brute [50 %]) – Cout d’acquisition client (10 €) = Bénéfice (15 €)\nPour les marques qui enregistrent une valeur vie client élevée, il est même tout à fait possible que le coût d’acquisition client ne soit pas rentabilisé lors du premier achat. Si vos données clients vous indiquent que les clients vont probablement continuer à acheter même après avoir effectué leur premier achat, vous pourrez probablement vous permettre d’investir davantage pour acquérir chaque nouveau client.\nEn utilisant Google Analytics, les Rapports Shopify, et d’autres outils de suivi/rapport, il est possible de connaitre votre cout d’acquisition client pour chaque initiative marketing. En testant différentes stratégies d’acquisition digitale et en suivant les résultats de chacune, vous obtiendrez les clés pour découvrir de nouvelles façons de développer votre activité e-commerce.\nExaminons ensemble quelques-unes des stratégies d'acquisition d’entreprise que vous pouvez utiliser pour développer votre entreprise et découvrez comment les classer par ordre de priorité.\n7 stratégies d'acquisition de clients e-commerce (et comment les utiliser)\nLa publicité payante est l’un des canaux les plus utilisés pour acquérir de nouveaux clients. Si de nombreuses marques e-commerce se tournent vers Facebook, Google et d’autres plateformes pour faire de la publicité, c’est parce que ces plateformes fournissent de nombreux outils de mesure qui leur permettent d’optimiser leurs annonces et tirer le maximum de leur budget.\nEn matière de publicité en ligne, Facebook Ads et Google Ads figurent parmi les plus grands fournisseurs de trafic payant qualifié. Cela dit, pratiquement tous les autres moteurs de recherche, plateformes sociales, et places de marché auxquels vous pourriez penser offrent la possibilité d’annoncer pour diffuser des publicités. Le choix du canal marketing dépendra donc des profils de clients que vous ciblez, et des plateformes où ces derniers passent la majeure partie de leur temps.\nBien que chaque plateforme de publicité payante possède ses particularités, elles facturent principalement par impressions d’annonces (nombre de fois que votre annonce est vue) en utilisant un indicateur appelé « CPM » (cout par mille impressions).\nElles permettent également aux annonceurs de choisir qui cibler en fonction des caractéristiques démographiques, des centres d’intérêt, et d’autres critères. En utilisant ces paramètres de ciblage fournis par une plateforme de publicité en ligne, vous pouvez cibler vos prospects et acquérir de nouveaux clients par le biais des annonces payantes.\nCroissance rapide : si vous souhaitez développer rapidement votre activité, certains vous recommanderont d’acheter du trafic. Avec cette approche, vous êtes certain de pouvoir présenter votre activité à de nouveaux prospects qualifiés. Et avec les bonnes techniques d’optimisation, plusieurs marques parviennent à rapidement augmenter de façon rentable leur budget pour acquérir plus rapidement des clients.\nPossibilités de ciblage : l’un des meilleurs avantages des annonces payantes réside dans la possibilité de choisir de façon précise à qui vos annonces sont servies. Avec les publicités Facebook, par exemple, vous pouvez définir un ciblage en fonction des centres d’intérêt et du comportement pour atteindre l’audience de pratiquement n’importe quelle niche en fonction du comportement des utilisateurs sur la plateforme.\nCout élevé : les couts CPM deviennent chaque année plus élevés dans la plupart des plateformes publicitaires reconnues en ligne, en raison des mises à jour algorithmiques et de la concurrence. Bien qu’il soit encore possible d’acquérir des clients de façon rentable, les marques se voient aujourd’hui forcées d’améliorer ou d’augmenter leur taux de conversion sur-site, la fidélisation client, et le panier moyen pour compenser des couts de publicité payante de plus en plus élevés.\nPhase d’apprentissage : bien que la configuration de campagnes publicitaires en ligne ne soit pas une tâche insurmontable, les subtilités de chaque plateforme suffisent à intimider les personnes sans expérience. Heureusement, nous proposons plusieurs guides dans notre blog de webmarketing qui vous permettent de maitriser les fondamentaux de chaque plateforme publicitaire, comme Facebook et Google, ainsi que des articles qui vous expliquent comment déployer vos campagnes à grande échelle.\nStratégie pertinente pour :\nLes entreprises avec un petit budget : la plupart des plateformes publicitaires n’exigent pas de paiement à l’avance ni d’investissement publicitaire minimal pour permettre l’accès à leurs audiences. Mais cela ne signifie pas pour autant qu’elles garantissent la rentabilité. Pour véritablement transformer l’essai avec la publicité payante, il faut généralement tester plusieurs types d’annonces, de visuels, d’audiences, et de stratégies globales pour trouver la voie vers la rentabilité. C’est pour cela que les marchands qui réussissent le mieux avec cette approche sont ceux qui disposent d’un budget suffisant pour investir dans une phase de test.\nMarques avec des atouts créatifs : l’un des facteurs clés du succès avec la publicité payante repose sur la conception de créations marketing de qualité (graphismes, images, etc.) pour attirer de nouveaux clients vers votre marque. Si votre marque dispose d’une grande galerie de photos, de vidéos, et d’une banque de contenu pouvant présenter efficacement votre offre aux nouveaux prospects et les convertir en clients, vous pouvez envisager de miser votre argent sur ces atouts créatifs.\nSi vous disposez d’un budget marketing, l’un des moyens les plus rapides de présenter votre offre de produits ou votre marque à un public ciblé consiste à payer quelqu’un qui dispose déjà d’une audience en ligne pour qu’il en fasse la promotion. Le marketing d’influence (à travers les Instagrameurs, les YouTubeurs, les blogueurs, etc.) est devenu une forme populaire de publicité en ligne, rivalisant même avec les recommandations de personnes de confiance selon une étude réalisée par Twitter.\nPour tirer le plein parti du marketing d’influence, il faut identifier les bons influenceurs qui pourront promouvoir efficacement votre produit. Le défi consiste à identifier des influenceurs ayant une audience active et engagée, qui vont démontrer un intérêt pour votre produit tout en étant disposés à produire un contenu qui reflète bien votre marque.\nNotoriété de la marque : en collaborant avec des influenceurs disposant de milliers, dizaines de milliers ou centaines de milliers d’abonnés, vous pourrez augmenter la notoriété de votre marque et faire entrer de nouveaux prospects dans votre tunnel d’acquisition client. Dans le cadre du marketing d’influence, votre budget sert non seulement à vous permettre d’acquérir de nouveaux clients, mais également à augmenter la portée de votre marque pour être visible lorsque de nouveaux utilisateurs se mettent à rechercher des produits que vous proposez.\nCiblage par niche : les micro-influenceurs ou les nano-influenceurs, qui sont des créateurs de contenu disposant d’une audience plus réduite, mais très engagée, peuvent donner à vos produits de niche un accès immédiat à une audience en ligne qualifiée. Les collaborations avec ces micro-influenceurs sont moins coûteuses, et elles enregistrent de meilleurs indicateurs d’engagement. Cela signifie que votre contenu sponsorisé a plus de chances d’être remarqué par les abonnés de ces micro-influenceurs et d’enregistrer un taux de conversion plus élevé.\nSuivi du retour sur investissement (RSI) : l’un des inconvénients majeurs des collaborations avec les influenceurs réside dans l’absence de suivi exhaustif de performance, que la plupart des plateformes sociales proposent pour les collaborations sponsorisées. Tandis que les plateformes publicitaires peuvent suivre qui voit vos publicités ou cliquer dessus, la plupart des publications sponsorisées indépendantes doivent être suivies via des liens UTM, des codes de réduction, ou d’autres méthodes créatives. Sans mettre en place un suivi intentionnel, vous risquez de ne pas savoir si la publication sponsorisée a généré ou non des ventes.\nPaiements à l’avance : il existe plusieurs plateformes et intermédiaires qui peuvent mettre en contact votre marque avec des influenceurs. La plupart du temps, ces derniers demanderont à recevoir une rémunération à l’avance, sous la forme d’un paiement ou d’un produit offert. Bien que cette demande serve à protéger les influenceurs de clients qui ne seraient pas sérieux, elle peut présenter des risques pour votre marque. En effet, rien ne vous garantit que les efforts de l’influenceur vous permettront de générer des ventes. Pour atténuer ce risque, vous pouvez opter pour une rémunération sur la base de commissions, consolider votre accord par un contrat, ou utiliser un service de dépôt fiduciaire (ou compte « escrow »).\nLes produits qui nécessitent une démonstration : supposons que vous disposiez d’un nouveau produit innovant dont le consommateur lambda ignore encore l’existence. Une publicité avec une simple photo de produit ne suffira pas à attirer l’attention des consommateurs. Si vous collaborez avec un influenceur, vous pouvez lui demander de réaliser un tutoriel autour du produit, ou d’évaluer votre produit et de partager l’évaluation en ligne pour convaincre les clients potentiels.\nProduits ou marques tendance : souvent, les influenceurs sont reconnus pour leur capacité à découvrir de nouveaux produits ou de nouvelles tendances, que ce soit dans le domaine de la mode, de la gastronomie, ou de la technologie. Si votre marque ou votre entreprise possède ce facteur tendance, l’influenceur sera plus réceptif à votre demande, étant donné que la présentation de votre offre à son audience lui permettra d’apporter plus de valeur ajoutée. Cela rendra le partenariat intéressant pour les deux parties.\n3. Construire une liste e-mail\nLa génération de prospects est souvent la première étape de l’acquisition client. Cela implique de collecter des informations sur des clients potentiels pour créer une relation avec eux, et les recibler ultérieurement avec des publicités dans le but de les convertir par la suite en clients acheteurs.\nLa collecte d’adresses e-mail est considérée comme l’un des meilleurs investissements en matière de génération de prospects en raison des revenus que génère le marketing par e-mail pour les marques.\nIl existe de nombreuses façons de construire une liste e-mail — rediriger du trafic payant vers une page de destination comportant un formulaire de capture d’e-mails, offrir une remise de bienvenue sur votre site aux nouveaux abonnés, et ainsi de suite. Une fois votre liste e-mail construite, vous pouvez diffuser des campagnes e-mailing et configurer des e-mails automatisés pour envoyer des messages ciblés aux abonnés de votre liste par le biais de solutions d’e-mail marketing comme Shopify Email, Sendinblue, Carts Guru ou encore Privy. Ces e-mails automatiques peuvent être personnalisés et déclenchés en fonction de données comportementales pour contribuer à convertir les prospects en clients.\nRevenus récurrents : en construisant une liste e-mail, vous avez la possibilité de continuer à vendre à vos clients sur une plus longue période, augmentant ainsi la valeur à vie de chaque client acquis. Une fois l’e-mail collecté, vous pouvez configurer des automatisations pour continuer à engager le client et à lui suggérer de nouveaux produits.\nDonnées clients : en plus de vous permettre d’entretenir la relation avec les clients potentiels, une liste e-mail peut également vous aider à trouver de nouveaux prospects en utilisant la fonctionnalité des « audiences similaires ». Les audiences similaires sont un outil fourni par les plateformes publicitaires comme Facebook et Google, qui permet à un annonceur d’importer un fichier CSV d’e-mails qu’il a collectés pour trouver des utilisateurs qui sont « similaires » aux prospects existants.\nTaux de délivrabilité : à mesure que les filtres antispam deviennent particulièrement sophistiqués, il devient de plus en plus difficile pour les marques de trouver leur chemin jusqu’aux boîtes de réception de leurs prospects, avec environ plus de 50 % des e-mails qui sont considérés comme du spam. La personnalisation de vos messages par e-mail et le suivi des meilleures pratiques en matière de conception d’e-mails marketing sont des optimisations qui peuvent améliorer la délivrabilité de vos campagnes.\nListe de mauvaise qualité : même si l’idée d’avoir une grande liste e-mail peut être alléchante, la qualité importe toujours plus que la quantité. Bien que certaines stratégies d’acquisition client puissent être efficaces, il est important d’analyser le taux de conversion de chaque source de collecte d’e-mails pour vous assurer d’acquérir des prospects qualifiés. L’une des façons de réduire vos couts de marketing par e-mail est d’éliminer régulièrement les abonnés qui n’ont pas ouvert vos e-mails depuis longtemps. Il s’agit d’une partie inactive de votre liste qui s’est désengagée.\nLes entreprises qui vendent plusieurs produits ou des produits consommables : si vous vendez des produits consommables que les consommateurs doivent acheter régulièrement (comme le café), ou une gamme de produits complémentaires (par exemple les vêtements), l’e-mail peut devenir votre plus grosse source de revenus récurrents. Si votre marque commercialise une collection exhaustive de produits que vous pouvez continuer à présenter aux clients, vous pourrez optimiser votre retour sur investissement en restant en contact avec ces derniers par e-mail et en créant une forte habitude d’achat récurrent.\nLes nouveaux lancements de produits : si vous en êtes encore à la phase de développement de produit dans le cadre de la création de votre entreprise, la collecte d’e-mails peut vous aider à préparer la réussite de votre lancement.\n4. Mettez en place un programme de parrainage\nLa recommandation d’une personne de confiance fait des merveilles. Des recherches menées par le groupe Nielsen ont montré que le bouche-à-oreille est l’une des formes de marketing les plus persuasives. Les gens font confiance à leur entourage, et à leurs amis proches.\nC’est pourquoi mettre en place un programme de parrainage peut être intéressant pour votre entreprise et pour vos clients : en recommandant votre boutique, vos clients existants sont récompensés. Quant au parrainé, il devient alors pour vous un nouveau prospect qui finira peut-être par acheter dans votre boutique. Certaines applications offrent toutes des moyens d’inciter les clients à parrainer des connaissances à travers les e-mails marketing, les remises, et plus généralement des incitations qui sont destinées à la fois au client existant et au prospect parrainé.\nFaible cout : puisque les recommandations personnelles sont tellement efficaces, la mise en place d’un programme de parrainage est généralement considérée comme une méthode peu couteuse d’acquisition de nouveaux clients. Les couts associés à la mise en place d’un programme de parrainage incluent un abonnement à une application prévue à cet effet, les remises accordées aux nouveaux clients acquis, et les incitations proposées aux parrains.\nAchats répétés : souvent, lorsqu’un client parraine quelqu’un, il obtient une récompense, comme un code de réduction pour son prochain achat. Cela présente l’avantage d’encourager les achats répétés de clients existants — une augmentation supplémentaire des revenus qui peut contribuer à rendre votre programme de parrainage encore plus rentable.\nFidélisation client : puisqu’un programme de parrainage permet d’obtenir des récompenses sur le long terme et ainsi de cumuler les bons plans, les clients ont naturellement tendance à accorder leur fidélité.\nFaible engagement : mettre en place un programme de parrainage est une très bonne idée, cependant rien ne garantit que vos clients partageront le même enthousiasme ni qu’ils souhaiteront y participer. Si vos clients ont déjà été déçus par les services de votre entreprise ou qu’ils n’apprécient pas suffisamment vos produits pour les recommander, un programme de parrainage pourrait ne pas être le bon canal d’acquisition client pour votre activité.\nOrganisation et suivi : puisque les programmes de parrainage impliquent souvent la création de récompenses clients, le suivi des parrains, et l’attribution de points de fidélité aux clients, il est essentiel de rester organisé pour garantir le bon fonctionnement du programme. C’est pourquoi de nombreuses marques choisissent d’utiliser une application qui leur permet d’organiser l’ensemble de leur programme de parrainage. Si vous envisagez de suivre manuellement les parrainages, vous risquez de faire face à des difficultés qui pourraient frustrer les clients.\nLes entreprises avec des clients existants : il va sans dire que pour mettre en place avec succès un programme de parrainage, une entreprise doit disposer d’une base de clients existants avec qui collaborer. Si vous n’avez que peu de clients pour le moment, les parrainages de ces derniers pourraient ne même pas couvrir les couts de mise en place de votre programme.\nLes entreprises avec des clients fidèles : en proposant un excellent service client, une expédition rapide, et des retours faciles, vous pourrez efficacement fidéliser les clients qui à leur tour seront disposés à parrainer leurs amis et connaissances.\nOn pourrait légitimement penser que le marketing digital a rendu obsolète la publicité traditionnelle. C’est pourtant faux puisque de plus en plus de professionnels du marketing reviennent peu à peu à des formes de publicité plus classiques, comme la publicité imprimée et le publipostage, pour acquérir de nouveaux clients.\nCette tendance est liée au comportement de nombreux consommateurs qui, très sollicités en ligne, choisissent de bloquer les publicités lorsqu’ils naviguent. Les supports classiques, qu’il s’agisse de simples flyers, de panneaux d’affichage ou de publicités télévisées, peuvent aujourd’hui vous fournir des occasions de diversifier vos canaux d’acquisition client pour atteindre un nouveau public qualifié.\nDe plus, l’accès aux méthodes de publicités classiques est aujourd’hui largement facilité par la technologie. Il existe par exemple des applications comme Touchcard qui peuvent s’intégrer avec votre boutique en ligne et utiliser vos données clients pour envoyer des cartes postales à vos prospects ou clients.\nLa réduction des couts : de nos jours, il devient de moins en moins coûteux d’annoncer sur les émissions télévisées les plus populaires. Bien que les prix de la publicité sur les programmes télévisés les plus populaires dépassent de loin les budgets de la plupart des PME, certaines recherches suggèrent que les CPM des publicités télévisées se rapprochent de plus en plus de ceux de la publicité digitale. Si votre objectif est d’atteindre le plus grand nombre de personnes au coût le plus bas, la portée massive et étendue des publicités télévisées pourrait se révéler rentable pour votre marque.\nLa confiance des consommateurs : il n’y a aucun doute qu’avec le temps, les consommateurs ont commencé à se fier de plus en plus aux publicités digitales, grâce notamment aux campagnes de publicité en ligne qui sont diffusées par des marques reconnues. Cela dit, la publicité imprimée et la publicité télévisée continuent d’avoir une forte influence sur les opinions des consommateurs.\nSuivi : l’inconvénient de la portée étendue de la publicité classique par rapport aux canaux digitaux concerne le manque de suivi précis de la performance. Lorsqu’une publicité imprimée ou télévisée est diffusée, il n’est souvent pas possible de toujours connaitre de façon précise le retour sur investissement de chaque campagne, puisque les personnes qui aperçoivent votre annonce ou répondent à un appel à l’action ne sont pas suivies avec un « cookie », comme c’est le cas pour les visiteurs qui se rendent sur votre boutique en ligne. Cela dit, certaines marques qui sont nées dans le digital trouvent des moyens de suivre les indicateurs de performance de leurs campagnes de publicité classique qui sont diffusées dans le monde physique, par exemple en incluant un code de réduction sur leur support de publicité physique pour suivre l’acquisition résultante de nouveaux clients sur leur site e-commerce.\nInvestissement initial : les engagements budgétaires et le manque de flexibilité qui caractérisent la publicité classique sont souvent perçus comme des risques. La publicité numérique programmatique permet aux entreprises de réadapter leur stratégie et de réinvestir en fonction des résultats en temps réel de leurs campagnes, et ainsi d’identifier ce qui fonctionne avec un budget réduit. Si vous n’avez pas d’abord testé votre message promotionnel dans un environnement plus flexible, l’investissement initial dans les médias classiques risque de donner des résultats décevants.\nLes entreprises locales : pour rentabiliser la publicité classique, il peut être judicieux d’adopter une approche locale. Si votre entreprise peut uniquement expédier dans certaines régions, ou si elle sert une audience locale, comme les supporters d’une équipe de sport locale par exemple, la publicité dans les médias locaux peut vous offrir une très grande portée à un coût réduit, en restant très ciblée.\nLes entreprises qui vendent des produits couteux : la valeur moyenne des commandes joue un rôle important lorsqu’il s’agit d’annoncer dans des médias couteux. Certaines grandes marques de matelas choisissent par exemple d’investir dans la publicité affichée dans les transports publics pour promouvoir leurs produits, qui coutent souvent plus de 1000 euros. Si votre valeur moyenne de commande et votre marge de profit sont élevées, le risque d’investir de gros budget dans des formes de publicité classique peut être atténué par la possibilité d’atteindre la rentabilité avec un nombre réduit de commandes.\nAu moment de rechercher un produit ou un service, de nombreux consommateurs commencent par utiliser Google. La création de contenu permettant à votre marque d'apparaître dans des résultats de recherche Google pour des requêtes pertinentes est ce qu’on appelle le SEO, ou d’Optimisation pour les moteurs de recherche.\nEn suivant un processus de recherche de mots-clés et en adoptant une stratégie de contenu pour les pages de votre site web et de votre blog, vous pourrez atteindre de bons classements sur Google, et générer du trafic de qualité sur votre boutique en ligne.\nTrafic organique passif : chaque seconde, des dizaines de milliers de recherches sont tapées dans Google, qui est le site web le plus visité sur Internet. En optimisant votre site e-commerce et votre contenu avec les bons mots-clés, vous pourrez capturer un pourcentage raisonnable du trafic qui recherche des produits dans votre niche, et en convertir une partie en clients.\nTrafic durable : le SEO est souvent considéré comme une source de trafic durable, puisque même le contenu qui date de plusieurs mois ou dans certains cas de plusieurs années peut continuer à figurer sur la première page des résultats Google et à générer du trafic vers votre site. Un contenu indémodable et optimisé pour le SEO peut générer pour votre site du nouveau trafic de façon continue sans que vous n'ayez à dépenser de l’argent.\nCroissance lente : si vous souhaitez apparaître dans les premiers résultats de recherche Google, vous pouvez investir un budget dans les publicités sponsorisées de Google Ads afin de figurer parmi les premiers liens sponsorisés que les visiteurs aperçoivent. Cependant, si vous souhaitez apparaître de façon organique sur la première page de Google, il faut du temps et de la patience pour que Google reconnaisse votre site e-commerce comme une source fiable.\nConcurrence : considérons cet exemple, même si l’expression « thé matcha » enregistre plus de 10 000 recherches par mois, Google affichera des millions de résultats pour cette requête. Certaines niches sont très concurrentielles en matière de classements dans les résultats de recherche, ce qui peut rendre le classement sur la première page très difficile. Des outils comme Keywords Everywhere, Ahrefs, et SemRush peuvent vous aider à étudier le niveau de concurrence pour différentes requêtes de recherche, et vous fournir des idées de mots-clés alternatifs moins concurrentiels.\nCeux qui sont prêts à s’investir à long terme : bien mis en œuvre, le SEO peut devenir une source de trafic organique mesurable et fiable. Mais pour réussir en SEO, il faut régulièrement mettre à jour ses connaissances sur le sujet et fournir des efforts continus. Comme l’algorithme de Google subit régulièrement des mises à jour, il est essentiel de rester à l’affut des dernières stratégies SEO tant du côté technique que du côté créatif, pour que ce canal puisse fournir des résultats intéressants.\nCréateurs de contenu : bien que le SEO puisse sembler très technique, il est bien connu que la capacité du contenu d’un site web à satisfaire les internautes est un important facteur de classement dans les résultats de recherche. Pour espérer voir votre contenu surclasser celui de vos concurrents, il faut non seulement bien écrire, mais également trouver des idées de contenu créatives qui s’alignent avec les conclusions de votre recherche de mots-clés.\nGrâce aux plateformes sociales comme Facebook, Instagram, YouTube et Twitch, plusieurs créateurs de contenu indépendants ont réussi à attirer un nombre considérable de clients potentiels. Certaines entreprises ont également réussi à construire des audiences comptant des centaines de milliers, parfois même des millions d’abonnés sur Instagram, obtenant par la même occasion le pouvoir d’influencer les opinions des consommateurs. Il existe plusieurs façons de construire une audience en ligne sur les réseaux sociaux.\nPratiquement toutes requièrent du temps, des efforts réguliers, et de la création continue de contenu pour attirer de nouveaux abonnés et les maintenir engagés. Votre audience en ligne confère non seulement de l’autorité à votre marque, mais elle crée également une base de prospects auprès desquels vous pouvez promouvoir vos offres existantes ou vos nouvelles offres pour augmenter les ventes.\nTrafic organique : bien que créer un profil social d’entreprise qui dispose d’une grande audience nécessite d’investir de l’argent, il s’agit là d’une source de trafic organique puisqu’il vous permet de partager votre contenu gratuitement. Les vidéos virales peuvent par exemple apparaître sur des pages à fort trafic notamment celles affichant un contenu « tendance » et « découverte » et ce sur différentes plateformes, et vos abonnés peuvent partager votre contenu ou taguer votre marque ; ce qui vous aidera à attirer gratuitement plus d’abonnés et de clients potentiels.\nPreuve sociale : les indicateurs numériques de preuve sociale ne manquent pas sur les réseaux sociaux, qu’il s’agisse du nombre de likes ou de commentaires sur une photo, ou du nombre d’abonnés total sur le profil. Tous ces indicateurs confèrent de l’autorité à votre marque sous la forme de preuve sociale. Lorsque des clients potentiels décident de rechercher votre marque en ligne (ce qui se produit souvent), la taille de votre audience et son niveau d’engagement contribuent à renforcer la crédibilité de votre marque.\nCroissance lente : s’il était facile de créer une audience en ligne, tout le monde serait capable de devenir influenceur. Il faut du temps pour construire de façon organique une audience, et convertir cette audience en un canal d’acquisition client — surtout par comparaison avec la publicité payante.\nMises à jour des algorithmes : l’une des plus grandes difficultés pour les créateurs de contenu sur toutes les plateformes concerne les mises à jour soudaines des algorithmes qui déstabilisent les stratégies qui leur ont autrefois permis de prendre de l’élan. Ce fut notamment le cas en 2016, lorsque YouTube a présumément modifié son algorithme en charge des recommandations de contenu entrainant pour de nombreux YouTubeurs une perte de visibilité de 30 %. Si vous décidez de construire une audience en ligne, votre capacité à atteindre cette audience et à en convertir une partie en clients sera toujours dans une certaine mesure contrôlée par la plateforme elle-même.\nCréateurs de contenu : si vous êtes du genre créatif et que vous avez des compétences en rédaction, en photographie, ou en production de vidéos, ou que vous pouvez simplement divertir ou informer les gens, vous pouvez mettre à profit ces compétences pour construire une audience en ligne.\nEntreprises avec un budget serré : si l’argent vous manque, la création d’une audience en ligne de façon organique sera l’une des méthodes les plus abordables d’acquisition client à votre disposition. Contrairement aux publicités payantes, cette méthode vous évitera d’avoir à payer constamment pour présenter votre marque à de nouvelles personnes. Au lieu de reposer principalement sur le budget, cette approche vous permet de mettre à profit votre propre créativité pour construire des audiences en ligne.\nComment comptez-vous acquérir plus de clients ?\nBien que la fidélité des clients et les achats répétés soient des éléments importants pour la croissance de votre activité, les stratégies d’acquisition client peuvent vous permettre de faire croitre votre clientèle plus rapidement.\nLe processus d’acquisition client implique d’identifier comment vos clients découvrent votre marque et les raisons qui les poussent à acheter vos produits ou services, de façon à pouvoir optimiser et développer à plus grande échelle ce processus. Cela vous permet en fin de compte de dépenser votre budget marketing de façon plus stratégique et de faire croitre votre entreprise e-commerce progressivement au fil du temps.\nIl faut continuellement conduire des tests pour identifier les approches et les canaux d’acquisition client qui se révèleront les plus efficaces pour votre activité, tout en veillant à ne jamais dépendre d’une seule source.\nFAQ sur l’acquisition client\nL’acquisition client est le processus qui vise à attirer de nouveaux clients au sein de votre boutique en ligne. Pour passer d’un statut de prospect à celui de client, les acheteurs en ligne passent par différentes étapes comme la sensibilisation, l’intérêt, la considération, l’intention, l’évaluation et l’achat.\nComment faire pour trouver de nouveaux clients ?\nIl existe de nombreuses manières d’attirer de nouveaux clients au sein de votre site e-commerce à l’image de la publicité payante en ligne, la publicité payante hors ligne, du marketing d’influence, de l’e-mail marketing, du parrainage, du référencement naturel, des réseaux sociaux, etc.\nSi vous venez de lancer votre boutique en ligne et n’avez pas encore de budget marketing dédié à l’acquisition de nouveaux clients, il est cependant possible d’acquérir de nouveaux clients gratuitement en optant pour les techniques suivantes : l’optimisation de votre site e-commerce pour les moteurs de recherche, la création de votre communauté sur les réseaux sociaux, la rédaction de communiqués de presse pour partager aux médias votre actualité ou encore le bouche-à-oreille.


Vendanges 2020 en Champagne : le rendement fixé à 8.000 kilos à l'hectare, après les tensions "la raison l'a emporté"\nAprès une nouvelle réunion ce mardi 18 août, les différents acteurs du monde du champagne ont enfin réussi à se mettre d'accord sur les rendements 2020. Après la crise sanitaire, ils devaient décider du nombre de kilogrammes de raisins à récolter par hectare. Un calendrier tardif.\nPublié le 18/08/2020 à 12h16 • Mis à jour le 19/08/2020 à 11h28\nUn viticulteur penché sur ses vignes dans la commune des Riceys, dans l'Aube. • © Céline Lang - FTV\nComme le 22 juillet dernier, la presse avait été convoquée à 11h30, ce jeudi 18 août, devant le bâtiment du Comité Champagne à Epernay pour connaître la décision prise par les différents acteurs du monde du champagne concernant les rendements 2020. Dans un contexte particulièrement pesant.\nUne particularité champenoise\nC'est ce qui différencie la Champagne des autres régions viticoles. Les négociants participent à la fixation annuelle du rendement. Pourquoi cette particularité ? Parce qu’ils achètent près de 80 % des raisins des vignerons. Et il faut dire que la situation est particulièrement préoccupante cette année. Après des mois de crise sanitaire, ce sont 100 millions de bouteilles qui n'ont pas été vendues, soit une perte estimée à 1,7 milliard d'euros. Alors comme rarement les discussions ont été tendues.\nCar le Syndicat général des vignerons et de l’Union des Maisons de Champagne n'avaient pas les mêmes exigences. Des enjeux radicalement opposés. C'est pourquoi les discussions avaient échoué le mercredi 22 juillet. Avec un stock déjà très important avant le début du confinement (presque 4 ans de stocks), les maisons de Champagne redoutent qu'un haut rendement entraîne la baisse des prix du breuvage. De leur côté, les vignerons indépendants craignent que des rendements trop faibles aient de lourdes conséquences sur les ventes à venir.\nUn accord enfin trouvé à 8.000 kilos l'hectare\nPareil bras de fer n’est pas unique dans l’histoire de la Champagne, mais cela faisait plusieurs dizaines d’années qu’on en n'avait pas eu écho. Maisons de Champagne et vignerons se sont donc rencontrés une nouvelle fois ce mardi 18 août dans un contexte d'urgence. Les vendanges ont commencé dans l'Aube. Et dans la Marne, elles sont imminentes. Les viticulteurs ont vendangé sans même savoir combien ils pouvaient ramasser de raisins cette année. Les discussions se sont donc poursuivis en coulisses ces derniers jours et on attendait avec impatience le fruit de leurs échanges, souvent musclés d'ailleurs.\n"On comprend bien que les uns et les autres ne sont pas d'accord sur les objectifs recherchés au travers de la fixation du rendement" avait écrit Maxime Toubart, président du SGV dans un courrier adressé à ses adhérents à l'issue de la première réunion. Heureusement cette fois, la raison l'a emporté.\nD'ailleurs, les sourires étaient de retour à l'occasion de cette conférence de presse. Jean-Marie Barillère, président des Maisons de Champagne et Maxime Toubart, président du Syndicat général des vignerons ont enterré la hache de guerre. Ce sera bien 8.000 kilos à l'hectare. C'est un rendement bas dont l'objectif est de passer la crise. Les vignerons et maisons de Champagne se sont accordés sur un rendementéquivalent à 230 millions de bouteilles pour la vendange 2020. "Considérant les incertitudes qui pèsent sur la filière, les Champenois ont adapté les modalités de tirage et de paiement de cette vendange, en fonction des performances qui seront constatées sur les marchés en 2020," explique Thibaut Le Mailloux, du Comité Champagne.\nJean-Marie Barillère, président des Maisons de Champagne et Maxime Toubart, président du Syndicat général des vignerons lors de la conférence de presse du 18 août 2020 • © Sophie Dumay - FTV\nUn rendement ajustable en fonction du marché\nReste que le vin de Champagne a pris une décision historique. L'interprofession a choisi de fixer un rendement 2020 qui s'ajuste en fonction du marché. Elle propose un mécanisme inédit. Il permet de s’adapter au mieux à l’incertitude économique actuelle. Les vignerons vont cueillir 8.000 kg/ha mais ils seront certains d’être payés sur 7.000 kg/ha.\nEn janvier 2021, le bureau exécutif du Comité Champagne se réunira de nouveau pour statuer sur le niveau définitif de la vendange 2020, au regard des ventes de l’année 2020. Comme l'explique le site spécialisé vitisphere.com : "Si les ventes sont inférieures à 200 millions de cols, le rendement sera de 7 000 kg/ha. Les 1 000 kg/ha en « excédent » seront une avance sur la récolte 2021. Si les ventes sont de 215 millions de cols, la récolte pourrait être de 7500 kg/ha et l’avance sur 2021 de 500 kg/ha. Et si, d’aventure, les ventes reprennent des couleurs et dépassent les 230 millions de cols, un déblocage de la réserve individuelle des vignerons sera envisagé."\nSituation très incertaine malgré tout\n"Un bon compromis même si cela reste un crève-coeur" selon les deux hommes. "Les ventes de proximité sont de bonne tenue," a rappelé Maxime Toubart, "en juin et juillet, les français ont continué à boire du champagne et le confinement nous a moins affecté. Mais il n'y a jamais eu autant d'incertitudes. Nous avons travaillé sur des scenarii dont nous ne sommes pas certains qu'ils se réalisent. J'espère vraiment que tous les marchés vont repartir à la hausse."\nEn revanche, les ventes à l'étranger sont en forte baisse. "Des expéditions de -25%, à -30%," a expliqué Jean-Marie Barillère, président des Maisons de Champagne. "On craint pour les expéditions vers les Etats-Unis, le Japon et l'Angleterre, des marchés habituellement porteurs. C'est une chute drastique. le champagne a une image de fête, de convivialité et cela ne correspond pas à la crise sanitaire que nous traversons. Il nous faut limiter la casse. Le maître mort : c'est incertitude."\nA titre de comparaison : en juillet 2019, le rendement avait été fixé à 10.200 kilos à l'hectare\ncopier le lien https://france3-regions.francetvinfo.fr/grand-est/vendanges-2020-champagne-rendement-fixe-8000-kilos-hectare-apres-tensions-raison-emporte-1863864.html\nchampagne culture gastronomie vendanges agriculture économie viticulture\nAccueil > Grand Est > Marne > Vendanges 2020 en Champagne : le rendement fixé à 8.000 kilos à l'hectare, après les tensions "la raison l'a emporté"