Frédéric Leturque | Questionnez vos élus\nPATRICE R. à Frédéric Leturque\nQue proposez vous pour faciliter le stationnement des véhicules des résidents de la rue de St Quentin qui ont du mal a se garer ? Afficher la suite\nD'une part, il n'y a pas suffisamment de places de stationnement dans la partie sens interdit de la rue de St Quentin et d'autre part, le peu de places disponibles sont occupées par les véhicules des voyageurs SNCF Replier\nMerci pour votre question qui concerne un sujet que nous travaillons actuellement et pour lequel nous avons entamé une réflexion globale sur le quartier de la gare.\nDeux enquêtes ont déjà été menées l’an dernier : l’une auprès des riverains, et l’autre auprès des usagers de la SNCF. Les résultats de ces enquêtes ont été communiqués, tant aux riverains qu’aux usagers. Suite à cette enquête qui nous a permis de cerner précisément les besoins et les attentes, plusieurs actions ont été, ou vont être menées, notamment :\n- L’agrandissement du parking sur le site de l’ex Foir’Fouille qui passe de 40 à 100 places\n- La réouverture prochaine et l’agrandissement du parking « Rietz », renommé « Mahaut d’Artois », qui passe de 85 à 155 places\n- L’implantation de deux garages à vélos de 40 places de part et d’autre de la gare, place Foch et place Breton.\nLa réflexion se poursuit, et toutes les options restent ouvertes, notamment sur la nature du stationnement à mettre en place dans le secteur.\nAlain C. à Frédéric Leturque\nQue proposez vous pour animer en permanence la place des Héros ? C'est d'une tristesse. A par l’occupation commerciale des terrasses, il n'y a rien !\nLa volonté qui est la nôtre sur la Place des Héros est d’en faire une place apaisée et conviviale, c’est pourquoi nous avons décidé de piétonniser totalement la place depuis le printemps et de poursuivre l’extension des terrasses.\nL’idée est désormais que chacun puisse se l’approprier, associations, commerçants…, afin d’en assurer la convivialité.\nAu regard de la fréquentation et des nombreux retours positifs que je peux avoir, la place vie bien.\nQuant aux animations que vous évoquez, elles ne manquent pas ! Sans être exhaustif, je peux vous citer la fête de la musique, le Tennis Tour, le « Off » du Main Square, le Before de l’Arras Pride, les terrains de pétanque qui reviennent à compter du 16 juillet, le Tour de France qui passe le 15 juillet, la clôture de l’Arras Beach Tour le 3 août, la fête de l’andouillette, le Mapping du Beffroi, etc…\nChristian H. à Frédéric Leturque\nBjr Mr le Maire, que pensez vous faire pour réglementer les scooters polluants et bruyants dans notre ville, question de santé publique ?\nBonjour Monsieur et merci de votre question,\nPour répondre à celle-ci, je tenais à vous informer que, dans le cadre du travail partenarial entre la police municipale et la police nationale, des actions précises et concrètes sont menées spécifiquement sur le contrôle des deux roues tant sur la pollution sonore qu’environnemental.\nCes mesures sont nombreuses et variées et peuvent avoir un caractère préventif comme répressif :\n- actions menées dans les écoles auprès des élèves pour les sensibiliser à ces questions\n- travail de la police municipale qui contrôle ce type de véhicule et impose lorsque cela est nécessaire la mise aux normes des dispositifs d'échappement (avec contrôle)\n- parallèlement à cela, trois agents de la police municipale sont actuellement formés sur le contrôle du bruit (qui inclut le bruit d'échappement) avec l'acquisition à terme d'un sonomètre qui permettra de mener des actions spécifiques.\n- sur l'aspect répressif, nous relevons les infractions tant sur le plan sonore que polluant.\nCharles L. à Frédéric Leturque\nBonjour Mr le maire, pourquoi ne pas envisager un parking extérieur au centre ville avec un système de navettes (comme à Strasbourg par exemple) ? Afficher la suite\nLe nombre de questions concernant les stationnements tend à prouver que le problème existe. L'accès au centre ville d'Arras devient difficile. Amoureux de cette ville très dynamique, je ne voudrais pas que l'on s'en lasse pour ces problèmes et qu'elle se désertifie comme Douai, pour la citer, et pour les mêmes raisons...Merci pour votre réponse et pour tout ce que vous faîtes à Arras. Replier\nBonjour Monsieur et merci de votre question.\nL’enjeu pour les villes moyennes comme Arras est de rester accessible tout en s’engageant pleinement dans une politique de développement durable.\nDepuis quelques années, en lien avec l’intercommunalité, nous sommes pleinement investis sur le sujet : mis en place de parkings relais en périphérie proche desservis par la navette gratuite électrique Ma Citadine, stabilisation voire accentuation du nombre de places de stationnement en cœur de ville, tarifs incitatifs dans les parkings souterrains du centre-ville (1€ soir et week-end), dispositif d’autopartage, modernisation des horodateurs afin de rendre le paiement du stationnement plus facile (carte bancaire, application mobile…), etc…\nComptez sur nous pour que notre ville reste accessible et dynamique.\nMarc C. à Frédéric Leturque\nPourquoi les distributeurs de sacs de déjections canines (en prévention de la lutte pour la propreté de la ville) sont si rares et si rarement approvisionnés ?\nLes distributeurs de sacs de déjections canines sont régulièrement approvisionnés mais, malheureusement, tout aussi régulièrement vidés et pas nécessairement à bon escient.\nNous encourageons les propriétaires de chiens à se munir de sacs et donc à s’approvisionner par leurs propres moyens. Nous menons actuellement une grande campagne de sensibilisation sur la propreté en ville notamment par l’intermédiaire des réunions de quartier et par une campagne de communication qui suivra.\nC’est un combat qu’il nous faut mener collectivement et je ne doute pas que vous le mènerez avec vous.\nKarim Warlouzet à Frédéric Leturque\nQue proposez vous pour les adultes handicapés ? Avez vous des projets pour les plus de 20 ans atteints d'autisme ? Les parents sont délaissés !\nLa ville est pleinement engagée sur le sujet et nous sommes à votre entière disposition pour échanger dans le détail sur l’action de la municipalité. A titre d’exemple, nous accompagnons notamment les initiatives des associations. L’exemple le plus parlant est certainement celui de Down Up, association arrageoise très engagée et qui agit pour la reconnaissance de chaque individu, pour l’application et l’évolution des droits de la personne déficiente intellectuelle. Nous accompagnons également l’embauche de personnes porteuses de handicap au sein de nos services.\nSur la demande spécifique pour les personnes atteintes d’autisme, l'association Réseau bulle propose un soutien aux familles concernées par l'autisme. Une antenne est ouverte à Arras depuis septembre 2016. L'association propose différents temps d'échanges tout au long de l'année: des cafés rencontres, cafés ludiques, ciné débat, etc\nLa ville les accompagne notamment par la mise à disposition de salle à la Résidence Soleil.\nLe prochain café rencontre est programmé le samedi 17 février de 14h à 17h à la résidence Soleil.\nLe contact est madame Damiens (responsable antenne Arras) :\nLaurence DAMIENS, 06.61.11.29.29 Responsable de l'Antenne Réseau Bulle 62\nAntenne de l'Association Réseau Bulle FRANCE (Association Loi 1901)\nEntraide et solidarité pour les familles et les personnes concernées par l’autisme.\nBien cordialement et bonne année à vous.\nDaniel R. à Frédéric Leturque\nMonsieur le Maire, où sont passés nos jolis colis de Noël ? Le Père Noël cette année aurait-il une mauvaise dent contre vos administrés séniors ?\nNon, bien au contraire, le Père Noël est toujours aux côtés des seniors !\nJe vous invite à vous rapprocher de Stéphanie Dziuba afin de corriger cela au 06 37 56 29 76.\nBien cordialement et joyeuses fêtes !\nTommy W. à Frédéric Leturque\nQue proposez vous contre les gros excès de vitesse avenue W. Churchill en particulier les vendredi et samedi soir et le dimanche matin ?\nLa vitesse en ville est un sujet de préoccupation sur lequel nous travaillons depuis de nombreuses années et qui avait notamment été mis en exergue dans le cadre des échanges avec les habitants lors des réunions de quartiers où je rencontre les habitants.\nConcernant l’avenue Churchill, il s’agit en effet d’une problématique sur laquelle nous essayons de sensibiliser au maximum. Les aménagements pour réduire la vitesse sont difficiles à mettre en œuvre dans la mesure où il s’agit d’une une voie largement empruntée par les transports collectifs. Néanmoins, nous avons fait l’acquisition de radars mobiles que nous positionnons régulièrement sur ces voiries sensibles.\nComptez sur nous pour continuer à être vigilants en mettant en place des actions de ce type et en poursuivant la sensibilisation des automobilistes par des campagnes de communication ou des échanges directs avec les usagers.\nVIVIANE DELATTRE à Frédéric Leturque\nBonjour Monsieur Leturque, à quand le commencement des travaux pour réhabiliter le parc de Rietz ?\nSuite au riche travail réalisé par les habitants et au choix du projet, la procédure administrative a été lancée et les travaux pourront démarrer à la rentrée de septembre.\nComme annoncé, ceux-ci seront échelonnés sur la période 2017-2019. C'est un beau projet partagé qui se concrétise grâce à l'investissement de tous !


Sur la cheminée de son bureau de l'Elysée, Emmanuel Macron aurait placé sa voiture miniature d'une Simca Chambord 1958. - Capture d'écran TF1\nC'est la dernière trouvaille concernant le décor de l'interview accordée par Emmanuel Macron à TF1 dimanche dernier. Si on avait bien sûr relevé le tableau du street artist Franck Shepard Fairey, dit Obey, derrière le président de la République, France Info a repéré un élément beaucoup plus discret qui trônait sur la cheminée.\nEntre ses maquettes d'Ariane 5, d'un satellite et d'un Canadair de la Sécurité Civile, Emmanuel Macron a en effet placé une voiture miniature. Pas n'importe laquelle puisqu'il s'agit d'une Simca Chambord de 1958, une des voitures utilisées par le général de Gaulle quand il était à l’Elysée.\nEn réalité, Emmanuel Macron disposerait même d'une collection complète de voitures présidentielles miniatures comprenant la DS de Pompidou, la Renault 25 de Mitterrand, la Safrane de Jacques Chirac ou encore la Vel Satis de Sarkozy.\nDimanche, peu avant l'interview, les petites voitures avaient été retirées du rebord de la cheminée mais le président en a reposé une, la fameuse Simca, précise France Info qui évoque un "gri-gri gaulliste".\nLa voiture (miniature) en vente\nSur les images de l'interview, on ne discerne pas vraiment la miniature sur la cheminée mais on la retrouve facilement sur les sites de e-commerce. Cette voiture présidentielle reposait sur un modèle Vedette, largement modifié par l'ancienne marque française pour en faire une décapotable allongée.\nMais cette Simca d'apparat n'était pas vraiment du goût du Général qui lui préférait la DS, expliquait Le Figaro dans un article publié au moment de la vente aux enchères du véhicule en 2011.\neBay - La miniature de cette voiture présidentielle utilisée par le général de Gaulle\nÀ lire : Emmanuel Macron choisit le DS7 Crossback comme voiture d’apparat\nÀ lire : Quand Macron vante les mérites de son Peugeot 5008 blindé à un enfant


Transatlantic | La passerelle d'Astor\nTransatlantic / Colum Mc CANN\nCelui-là aura été dévoré rapidement. L’aller retour d’aujourd’hui à Marseille m’aura permis de le terminer, et tant pis pour les mails qui n’auront pas été traités : eux attendront, je ne pouvais pas patienter pour poursuivre jusqu’à la fin de ce roman !\nDe Colum Mc Cann j’avais lu Les saisons de la nuit, que j’avais adoré et Zoli … que je n’avais pas réussi à finir (je me suis « perdu » dans l’histoire !). Heureusement en l’achetant je ne me rappelais pas de l’épisode Zoli …. Et avant de le commencer le bonheur de la lecture des Saisons de la nuit l’avait emporté !!\nLe roman commence par l’extraordinaire aventure d’Alcock et Brown ensuite on est très vite en Irlande et l’Irlande m’a à nouveau ravi ! Ensuite j’étais accro et je ne l’ai plus lâché !\nDe façon non chronologique, plusieurs séquences sont proposées entre 1845 et 2011, entre l’Irlande et l’Amérique (y compris au milieu de l’Atlantique d’ailleurs). A la fin du roman je n’ai plus qu’une envie : repartir en Irlande l’été prochain !! Passer deux semaines dans le cottage décrit dans le roman, au bord du lac.\nC’est un beau roman, ce sont de belles histoires. De la pure fiction (pour autant qu’une fiction puisse être pure) et de l’historique « romancé ». J’ai ainsi découvert trois histoires extraordinaires.\nCommençons par Alcock et Brown : ces deux-là n’ont vraiment pas eu de chance. La couverture illustre leur projet : traverser l’Atlantique sans escale à bord d’un biplan en 1919 ! Pour ceux qui ne liront pas le roman : l’article Wikipedia les concernant. Si vous pensez le lire un jour ne lisez pas Wikipedia avant, ce serait dommage …\nPoursuivons par Frederick Douglass : l’histoire d’un esclave noir devenu homme politique abolitionniste. J’aime beaucoup cette citation de l’article de Wikipedia « « Le savoir gâterait le meilleur nègre du monde. Or, si tu enseignes à ce nègre (disait-il parlant de moi) à lire, il n’y aura plus moyen de le tenir. Cela le rendra à jamais inapte à l’esclavage ». Propos rapportés par Douglass. Rien ne change vraiment ….\nEt terminons par Georges Mitchell : les pages le concernant sont un pur régal. C’est « Dans la tête de Georges Mitchell » alors qu’il travaille aux accords de paix qui « mettront fin » aux combats en Irlande. Si je ne sais toujours pas pourquoi la révolte, le sort, des irlandais m’a toujours impressionné et beaucoup intéressé, je me rappelle très bien de cette période de la signature de ces accords comme je me rappelle de l’épisode Bobby Sands.\nAujourd’hui, si on connait des inconvénients d’Internet sachons reconnaître des apports tels que celui-là : un coup de Google, merci l’Ina et on retrouve le journal annonçant la signature de ces accords ou la présentation des protagonistes à l’époque :\nÉtiquettes : McCann, Transatlantic\nCatégories Va, lis et deviens


Ouverture des Assises nationales sur l’économie de la connaissance – Jeunesse d’Algérie\nLes travaux des Assises nationales sur l’économie de la connaissance ont débuté lundi à Alger, sous la présidence du Premier ministre, Abdelaziz Djerad, en présence des membres du gouvernement.\nM.Djerad a effectué une visite à une exposition organisée en marge des assises qui se tiennent au Centre international des conférences (CIC), où il s’est entretenu avec les exposants.\nCes assises ont pour but de rassembler toutes les parties prenantes autour de l’économie de la connaissance, en vue de préparer d’importantes réformes juridiques et règlementaires, pour permettre l’émergence d’une économie basée sur la connaissance.\nPlus de 1.300 participants, dont plus de 200 experts nationaux et internationaux auront à débattre de plusieurs thématiques.\nL’événement se déroule également en mode virtuel, permettant ainsi à une cinquantaine d’experts algériens de la diaspora de participer aux assises via visio-conférence.\nA la fin de l’évènement, une plateforme sera lancée pour permettre à tous les intervenants de contribuer à l’élaboration du cadre juridique proposé pour l’émergence d’une économie basée sur la connaissance.\n← Boukadoum en visite de travail lundi à Madrid\nPrésident Tebboune: aller vers une économie productrice de richesse en rompant avec les anciens modes →


GAZEBO RESTAURANT AT NAPILI SHORES, Lahaina - Menu, Prix & Restaurant Avis - Tripadvisor\nRestaurants près de Gazebo Restaurant at Napili Shores\nMeilleur(e) Filet mignon à Maui\nMeilleur(e) Terre & Mer à Maui\nMeilleur(e) Cannelloni à Maui\nMeilleur(e) Poulet Kung Pao à Maui\nMeilleur(e) Dim Sum à Maui\n3 150 avisNº 2 sur 144 restaurants à Lahaina€€-€€€AméricaineCaféHawaïenne\n5315 Lower Honoapiilani Rd Napili Shores, Lahaina, Maui, HI 96761-9005+1 808-669-5621Site WebMenu\nNº 7 sur 83 Américaine à Lahaina\nNº 2 sur 144 Restaurants à Lahaina\nAméricaine, Café, Hawaïenne\nLa nourriture est très bonne mais c’est désagréable de voir virevolter les oiseaux au-dessus de nos assiettes car le restaurant est à aire ouverte.\nBonjour Il faut pas être\nBonjour Il faut pas être pressé pour le breakfast j’ai attendu +de 30mn pour avoir ma commande à emporté car il avait beaucoup de monde pour la salle\nNe vaut pas les 1h15 d'attente\nBelle vue, endroit sympa mais qui a du au fil du temps se transformer en usine. On est venu nous demander 4 fois en 3 minutes si nous avions fait notre choix. Nous avons demandé à changer de table car nous étions coincés dans le...couloir qui mène aux toilettes, on nous a expliqué que c'était possible mais qu'il fallait faire vite car il y avait la queue à l'extérieur du Resto ! 41 dollars sans le "tip" pour 2 assiettes de pancakes, 2 jus et 1 café. Vous trouverez sûrement mieux ailleurs !Plus\nPetit déjeuner à emporter sur la plage\nBeaucoup d attente du coup nous avons pris à emporter. Le combo pancake en demandant un pancake à l'ananas , un à la banane , et un au noix de macadamia. Du coup 3 pancakes à 2 ! Largement suffisant. Avec plein de chantilly (pas...terrible). Le tout pour 16 dollars. Par contre le café à emporter n'est pas bon ! Mais les pancakes délicieux !Plus\nUn bon restaurant sur vue imprenable. Good restaurant on a perfect view\nExcellente food and good ratio quality/price. Been only once due to long waiting line. Tres Bon restaurant produits frais mais dissuasif car la file d'attente est trop longue.\nPour un déjeuner d'exception\nMalgré des lignes d'attente quasi perpétuelles, il FAUT Y ALLER et commander le riz et les pancakes . Attention pour le riz , la portion est gigantesque et la demi est amplement suffisante pour 2.\nOui, le stationnement est un défi. Oui, vous attendez une heure et plus pour vous asseoir. Oui, c'est un peu bondé dans le restaurant. Et vous finirez par en valoir la peine. J'étais un peu hésitant à le faire mais je suis très content de...l'avoir fait. Personnel très sympathique - et super rapide - offrant une quantité incroyable de plats savoureux. Je sais que tout le monde raffole des crêpes, qui étaient très excellentes, mais ne négligez pas le gigantesque burrito du petit-déjeuner. C'était parfait à tous points de vue. Ils ont mis BEAUCOUP de crème fouettée sur les crêpes. J'avais lu cela dans d'autres critiques. Ils ne plaisantent pas, vous avez donc été prévenu. Comme d'autres l'ont mentionné, ils ont du café et des parapluies gratuits pendant que vous attendez. Très intelligent de leur part.Plus\nGazebo Restaurant - magnifique!\nTellement fantastique! ! Le cadre, la nourriture, le service! ! Une si belle trouvaille. Nous sommes tombés sur cet endroit accidentellement et c'était un endroit incroyable, avec des plats créatifs intéressants et frais, des Marys sanglantes et un service amical.\nPetit déjeuner à emporter Les doigts dans le nez\nPetit déjeuner à emporter De loin les meilleures crêpes au babeurre que j'aie jamais eues! Personnel amical Bel emplacement si vous avez le temps d'attendre un peu\nDîner à Zoes\nNourriture saine et propre et excellent service! La nourriture est fraîchement préparée et combine un flair du Moyen-Orient et de bonnes protéines pour vous! !\nObtenez des réponses rapides du personnel et personnes ayant visité le Gazebo Restaurant at Napili Shores.


<< CGT-Educ Gard/lozère pour... Une prime de transfert pour... >>\nIl faut que 30% des organisations qui composent le CCN (Fédés et UD) demandent la tenue d'un CCN extraordinaire pour qu'il soit immédiatement convoqué. Plusieurs structures voulaient laisser passer les élections dans la fonction publique avant de lancer la consultation afin de ne pas en rajouter dans la pagaille et le désarroi des militants et des salariés\nCette fois c'est la CE de l'UD de l'Essone (91) qui formule clairement l'exigence d'un CCN Extraordinaire.\nPlusieurs thèmes sont avancés suivant les structures :\nles dysfonctionnements et les "affaires" à la direction de la CGT;\nle bilan à mi-mandat de la mise en oeuvre des décisions de congrès;\nles négociations sur le dialogue social et l'affaire des seuils;\nles relations unitaires;\nEn tout état de cause, il est grand temps qu'un vrai débat s'ouvre et que les batailles acharnées qui se jouent dans l'immeuble confédéral se traduisent enfin en l'exposé lisible de divergences syndicales afin que les militants et les syndicats soient à même de se prononcer.


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La coiffe des rotateurs - Docteur Yannick ROUSSANNE - Docvadis\nLa coiffe des rotateurs est le nom donné aux muscles de l’épaule qui «coiffent» la tête de l’humérus. Ces muscles sont indispensables au bon fonctionnement de l’articulation. Ils permettent la fonction de l’épaule dans les gestes de la vie quotidienne mais également les activités sportives et de loisirs.\nCes muscles sont fixés entre l’omoplate et la partie supérieure de l’humérus.\nLes tendons de la coiffe des rotateurs sont au nombre de 4 :\n1. Le sous-scapulaire\n2. Le sus-épineux\n3. Le sous-épineux\n4. Le petit rond\nLe tendon du biceps est parfois inclus avec les tendons de la coiffe desrotateurs.Il coulisse dans sa gouttière à la partie antérieure de l’épaule pour aller se fixer au niveau du coude.\nLa zone de fragilité de ces tendons se trouve au niveau de leurs insertions surl’humérus (tubérosités)\nCette zone est le point de faiblesse du tendon car elle subit des contraintes mécanique en étant prise en "sandwich" entre la tête humérale et l'acromion. Elle subit également des contraintes biologiques puisque c'est une zone qui présente une vascularisation précaire et qui a des capacités de cicatrisation qui diminuent avec l'âge.\nQu’est ce qu’une tendinite de la coiffe des rotateurs ?\nLa tendinite des tendons de la coiffe des rotateurs est une inflammation chronique des tendons qui ne sont pas déchirés.\nElle est favorisée par certains sports (notamment les sports de raquette ou de lancer), par certaines professions manuelles, par certains facteurs anatomiques notamment le frottement chronique des tendons sur le bec osseux de l’acromion.\nLes symptomes sont ceux du conflit sous acomial (Cf Conflit sous-acromial).\nLe conflit postéro-supérieur: c'est une pathologie de conflit entre la face profonde des tendons de la coiffe des rotateurs et la partie postéro supérieure de la glène et du bourrelet glénoïdien. Cette pathologie est surtout rencontrée chez les sportifs de lancer (athlétisme, base-ball) et dans la pratique de certains sports "d'armer-contrer" (handball, volley-ball).\nIl existe des lésions fissuraires des tendons de la coiffe qui sont liées à des traumatismes répété lors de la réalisation du geste.\nLa modification du geste peut permettre de résoudre les symptômes. la chirurgie est une alternative en cas de l'échec du traitement médical.\nQu’est ce qu’une rupture de la coiffe des rotateurs ?\nLa rupture des tendons de la coiffe des rotateurs est une déchirure des tendons au niveau de leur insertion sur l’humérus. Il s’agit le plus souvent d’une usure progressive qui évolue avec le temps plutôt que d’une véritable « rupture ». le vieillissement étant un des facteurs favorisants. Cette usure, comme la tendinite peut être favorisée par le frottement chronique des tendons contre l’acromion qui forme une sorte de bec osseux lors de l’élévation du bras.\nLa répétition de certains mouvements notamment au-dessus de l’horizontale (activité professionnelle ou sport) peut également être un facteur favorisant.\nDans certains cas, cette rupture peut être secondaire à un traumatisme aigu (chute de sa hauteur, sport, accident de la voie publique). Il s'agit d'une "urgence" de l'épaule.\nLes lésions tendineuses peuvent être transfixiantes c'est à dire que toute l'épaisseur du tendon est rompu mais elles peuvent être également partielle atteignant alors la face suerficielle ou la face profonde des tendons.\nLes lésions peuvent être rétractées ou non et atteindre un ou plusieurs tendons de façon simultanées. En général les ruptures ont tendance a s'agrandir avec le temps car le tendon se retracte dans l'axe du corps musculaire.\nUn muscle dont l'insertion dont l'insertion tendineuse n'est plus attachée involue et se transforme progressivement en graisse. ce phénomène est irréversible et explique que certaines lésions soient irréparables. Dans ce cas un traitement palliatif comme la mise en place d'une prothèse inversée peut permettre de retrouver la fonction de l'épaule sans avoir a réparer les tendons de la coiffe .\nLe tendon du long biceps est presque toujours atteint lorsque les autres tendons de la coiffe des rotateurs sont touchés (tendinite, calcification et rupture). Dans ces cas, il coulisse très difficilement dans sa gouttière et est responsable d’une grande partie des douleurs. (Cf Pathologie du long Biceps).\nLa symptomatologie est dominée par les douleurs de l’épaule. Les douleurs peuvent survenir lors des mouvements de l’épaule. Il existe très fréquemment des douleurs la nuit qui peuvent empêcher le patient de dormir sur son épaule. Ces douleurs sont localisées au niveau de l’épaule mais peuvent irradier vers le bras ou vers le rachis cervical.\nUne difficulté voire une impossibilité de réaliser certains mouvements à cause de la raideur ou de la douleur. Une perte de force qui est d’autant plus importante qu’il existe une rupture des tendons.\nDes craquements, claquements ou sensation d’accrochage qui sont en rapport avec le frottement des tendons sur l’acromion.\nDans un premier temps des radiographies et une échographie permettent d'avoir une orientation diagnostic en corrélation avec l'examen clinique du chirurgien. Ces examens permettent de vérifier l’absence d’arthrose, et de confirmer ou non la présence d’une rupture tendineuse ou d’une calcification. Il s’agit du bilan de débrouillage qui sera complété le plus souvent par un arthro-scanner ou une IRM.\nLe traitement médical:\nDans la majorité des cas c'est le traitement initial.\nLes tendinopathies de la coiffe des rotateurs : ces traitements peuvent être associés entre eux et sont systématiquement proposés avant toute intervention chirurgicale.\n- Une mise au repos relatif de l’épaule (pas d’immobilisation) avec arrêt des activités sportives ou de loisirs favorisant les douleurs et éventuellement arrêt de travail,\n- La rééducation et la balnéothérapie,\n- La prise d’antalgiques pour calmer les douleurs,\n- La prise d’anti-inflammatoire en cas de poussée douloureuse peut être efficace\n- La réalisation d’infiltration\nLa rupture traumatique des tendons de la coiffe est la situation où l'option chirurgicale est quasi systématiquement proposée d'emblée. C'est une "urgence" de l'épaule dans la mesure ou les tendons doivent être réparés avant de se retracter.\nSi après un traitement médical bien conduit pendant plusieurs mois et en l'absence d'amélioration, mais surtout en fonction de l'âge du patient, de sa demande fonctionnelle mais aussi des lésions présentes , le traitement chirurgical peut vous être proposé.\nLe traitement chirurgical sera adapté au lésions retrouvées lors de l'intervention au cas par cas.\n- Les tendinopathies non rompues (hors calcifications)\nUn geste de décompression sous-acromial (acromioplastie) peut être indiqué. Il s'agit de raboter la partie inferieure de l'acromion afin de diminuer le conflit entre cet os et les tendons de la coiffe des rotateurs. Ce geste est accompagné d'une bursectomie c'est à dire un nettoyage de l'espace de glissement sous-acromial. Dans le même temps on effectue une section du ligament acromio-coracoïdien qui participe également au conflit et a la douleur.\nSouvent le tendon du long biceps est atteint et présente des lésions importantes et qui sont reponsables en grande partie des douleurs de la partie antérieure de l'épaule qui irradient vers le bras. On effectue alors une ténotomie (section de ce tendon ) ou une ténodèse du biceps (section et réamarrage) du tendon dans la gouttière bicipitale. Ce geste n'a aucune incidence sur la fonction de l'épaule.\nCes interventions sont réalisées sous arthroscopie sous anesthésie loco-régionale.\nLe traitement sera adapté par le chirurgien en fonction des lésions (taille, siège, extension) mais aussi de l'âge du patient et de l'état des muscles de la coiffe\n- La réparation du (ou des) tendon(s) est réalisée sous arthroscopie grâce à des ancres miniaturisées sur lesquelles sont fixés des fils très résistants qui permettent de réinsérer les tendons sur l'os et leur cicatrisation.\n- Une acromioplastie et un geste sur le biceps (ténotomie ou ténodèse) sont le plus souvent associés.\n- Lorsque le tendon n'est pas réparable des gestes palliatifs peuvent permettre de diminuer la douleur. Il s'agit essentiellement de réaliser une ténotomie du long biceps.\n- En dernier recours, et dans certains cas (épaule paralytique, association à une arthrose) la mise en place d'une prothèse inversée peut être nécessaire (cf chapitre prothèse d’épaule).\nLa chirurgie de de la coiffe des rotateurs est une chirurgie spécialisée qui est aujourd’hui réalisée dans 99% des cas sous arthroscopie (avec une caméra) .\nVotre chirurgien vous proposera la technique la plus appropriée à votre cas.\nL'intervention est réalisée sous anesthésie locorégionale qui est parfois associée à une anesthésie générale. Cela permet d'éviter les douleurs pendant l'intervnetion, d'eviter une anesthésie générale et de permettre également d'éviter les douleurs pendant une vingtaine d'heures après l'intervention.\nLa durée de 'lintervention est variable en fonction des geste à réaliser.\nL’hospitalisation dure 48 heures en moyenne (vous rentrez la veille de l'intervention et sortez le lendemain matin). Certaines interventions peuvent être réalisées en chirurgie ambulatoire.\n- La « non-cicatrisation des tendons », qui est d’autant plus fréquente que la rupture est ancienne, qu’elle est de grande taille, que le patient est âgé (plus de 65 à 70 ans) et enfin que le patient est fumeur. Il faut savoir que la non cicatrisation des tendons ne correspond pas forcément avec le résultat fonctionnel. Même en cas de « re-rupture » les douleurs sont le plus souvent améliorées ou disparaissent complètement.\n- Un risque d’infection faible mais toujours présent (2 à 5%)\nLa durée d’hospitalisation est en moyenne de 2 jours (de 1 à 3 jours). L’intervention sous arthroscopie peut également être réalisée en chirurgie ambulatoire (entrée le matin et sortie le soir de la clinique).\nL'immobilisation est réalisée dans une attelle coude au corps (ou d'abduction) pendant 3 à 6 semaines. Le Lendemain de l’intervention le pansement est refait par l’infirmière du service. Il sera ensuite refait tous les 3 jours pendant 15 jours.\nDès le lendemain de l’intervention, le kinésithérapeute du service vous apprendra des exercices d'auto-rééducation que vous devrez reproduire plusieurs fois par jour (5 minutes 5 fois par jour) dès votre retour à la maison.\nL’attelle est à garder pendant 3 à 6 semaines en fonction du type d’intervention (3 semaines en cas d’acromioplastie seule, jusqu’à 6 semaines en cas de réparation de la coiffe des rotateurs).\nVous verrez le médecin rééducateur au 21ème jour qui examinera votre épaule, vous donnera des conseils et vous prescrira la rééducation. Il vous enseignera également quelques exercices supplémentaires que vous effectuerez à la maison seul.\nHabituellement cette rééducation est effectué en ville chez votre kinésithérapeute habituel qui suivra les recommandations précises . La balnéothérapie (rééducation dans l’eau) est fortement conseillée.\nLa durée habituelle de la rééducation est de 3 à 6 mois après ce type d’intervention.\nVous reverrez le chirurgien au 45ème jour puis tous les 45 jours jusqu'à la fin de la rééducation.\nDurant la toilette il est conseillé de ne pas mouiller le pansement, mais vous pouvez vous laver juste avant que l'infirmière ne refasse le pansement. Celui-ci sera refait juste après la douche.\nIl faut impérativement éviter les pansements occlusifs (Tegaderm, etc...) qui favorisent la transpiration et la macération et augmentent le risque d'infection locale.\nLa reprise de la conduite se fait entre 2 et 3 mois en moyenne. Votre chirurgien et votre kinésithérapeute vous conseilleront et vous diront quand vous serez capable de conduire sans danger.\nLa reprise du travail dépend du type de profession. Pour les travailleurs de force et manuels le délai est en moyenne de 4 à 6 mois. Pour les autres professions, le travail peut être repris plus tôt. Dans certains cas un changement de poste travail, une adaptation du poste ou une reconversion professionnelle seront à envisager. Afin que celle-ci se fasse dans les meilleures conditions il est souhaitable d'en parler avant l'intervention avec votre médecin traitant et les ervice de médecine du travail.\nLa course à pied est également autorisée vers le 45ème jour. La musculation est autorisée une fois les mobilités de l’épaule récupérées (environ 3 à 4 mois) dans des conditions biens précises et en évitant absolument tous les mouvements interdits . Les sports à risque peuvent être repris progressivement à partir de 6 mois.\nLe médecin rééducateur, votre kinésithérapeute et votre chirurgien seront les plus à même de vous donner des conseils pour reprendre le sport en sécurité.\nRéparation arthroscopique de la coiffe des rotateurs


Roten- com MCBA-ERACOM | artisteenseignant\nhistorienne de l’art et enseignante d’histoire de l’art et de sémiologie ERACOM et GYMNASE DE RENENS\nEtudiant mais aussi spectateur, acteur et créateur.\nPrésentation d’un projet partenaire entre le MCBA et l’ERACOM\nDans le cadre de mon enseignement à l’école professionnelle de l’ ERACOM à Lausanne, j’ai l’occasion d’organiser régulièrement des visites guidées pour mes étudiants au MCBA. Depuis 2017, la nouvelle ordonnance de maturité professionnelle artistique valorise et encourage cette pratique dans les cours de la branche Création Culture et Art. Cette ordonnance accorde également une place à la réalisation concrète d’objets artistiques de la part des étudiants.\nL’axe « médiation » du colloque Artiste et enseignant : duo-dual ? m’intéresse tout particulièrement et je souhaiterais vous présenter un projet organisé conjointement par le MCBA et l’ERACOM. Ce projet s’articule autour de l’exposition Toujours les autres de l’artiste chinois Aie Weiwei et impliquerait une de mes classes de maturité professionnelle artistique de l’ERACOM. Il débuterait en août 2017.\nL’idée de départ serait la réalisation une visite de l’exposition faite par les étudiants ainsi que la réalisation d’un travail individuel inspiré par l’une ou l’autre des œuvres découvertes dans l’exposition. Cela permet de solliciter les étudiants autour de l’exposition sur un laps de temps relativement long, permettant ainsi des synergies entre le travail fait en classe et sur place, au musée. Cela permet également de mêler, autour d’un même thème, des aspects théoriques à des aspects pratiques.\nLa méthode que je propose de suivre est inspirée d’une précédente expérience réalisée avec une classe de l’ERACOM autour de l’exposition Giuseppe Penone. Regards Croisés au MCBA en 2015. Celle-ci avait reçu un écho très positif des étudiants et des spectateurs externes qui avaient suivis la visite et vu les travaux individuels des étudiants.\nCi-dessous les principales étapes de la réalisation de ce projet :\n- Planification de l’agenda et discussion sur les thèmes de l’exposition avec le MCBA\n- Présentation du projet et de l’artiste en classe\n- Première visite au MCBA (suivie par les étudiants et donnée par un guide du MCBA)\n- Choix de la part des étudiants d’une œuvre de laquelle ils vont s’inspirer pour réaliser leur travail individuel (œuvre sous forme de dessin, flyer, affiche, installation modélisée, etc.)\n- Travail de réalisation en classe et également préparation de la visite guidée participative et collective\n- Visite de l’exposition faite par les étudiants en y intégrant la présentation de leur œuvre qui elle-même raisonne avec une pièce présente dans l’exposition.\n- Retour spontané sur place après la visite. Plus tard, en classe, un questionnaire d’évaluation du projet est remis aux étudiants.


Daniel Zagury – Criminocorpus\nÉtiqueté : Daniel Zagury\nUn psychiatre peut-il être responsable d’un crime commis par l’un de ses patients ? Le 12 novembre 2008, Jean-Pierre Guillaud, schizophrène, poignarde mortellement Luc Meunier, 26 ans, à Grenoble, après être sorti de l’hôpital...\nDe 2001 à 2009, onze membres de la famille Védrines, de riches aristocrates bordelais, vont vivre sous l’emprise d’un manipulateur. Invité Daniel Zagury expert-psychiatre, sollicité par la justice dans le cadre de l’affaire des...\nRomain Dupuy : Le procès de la folie\nL’histoire d’un crime atroce commis par un schizophrène. Dans la nuit du 18 décembre 2004, un jeune homme de 21 ans pénètre par effraction dans un pavillon de l’hôpital psychiatrique de Pau, égorge une...\npar Philippe Poisson · Published 6 mars 2018\nViols en série\nLe violeur en série de la Sambre Dino Scala n’est pas un exemple unique dans les annales criminelles ! Le violeur en série de la Sambre Dino Scala n’est pas un exemple unique dans...\npar Philippe Poisson · Published 23 février 2018\nDaniel Zagury – “Pour comprendre ce qui pousse certains hommes à commettre des actes monstrueux …”\nPour comprendre ce qui pousse certains hommes à commettre des actes monstrueux, la justice fait appel à l’expert psychiatre Daniel Zagury, ainsi amené à écouter et décrypter de nombreux tueurs en série comme Guy...\nLa barbarie des hommes ordinaires (Daniel Zagury)\nPourquoi les actes les plus barbares sont-ils si souvent commis par les hommes les plus ordinaires ? Un mari assassine brutalement la femme qu’il disait aimer ; une mère tue son enfant à la...\npar Philippe Poisson · Published 6 février 2018\nNous revenons sur ces affaires criminelles au cours desquelles les auteurs d’homicides mentent pendant de longues semaines… Nous revenons sur ces auteurs de faits criminels qui n’hésitent pas à lancer des appels dans les...


Retrofit de système de réfrigération\nSuite aux réformes imposées par la réglementation F-Gaz, le retrofit des systèmes de réfrigération s’annonce incontournable pour les professionnels de ce secteur. Les révisions apportées à cette législation européenne vous obligent, en effet, à délaisser l’utilisation des fluides réfrigérants ayant de forts impacts environnementaux. À la place, vous devez utiliser des fluides de remplacement plus respectueux de l’environnement, notamment ceux qui ont un faible potentiel de réchauffement planétaire, abrégé PRP en français et GWP en anglais.\nL’intérêt de procéder au retrofit de votre installation frigorifique\nPour rappel, les HFC et les fluides ayant des GWP inférieurs à 1500, tels que les R32, R 134a, R 448a, R 449a, R 450a, R 513… restent utilisables jusqu’en 2030. À partir de cette date, seuls les fluides réfrigérants durables ayant des GWP inférieurs à 150 sont autorisés, tels que :\nles réfrigérants naturels : le R717 (l’ammoniac ou NH3), R744 (le dioxyde de carbone ou CO2), R 290 (la propane).\nla R 152a\nla R 454c\nla R 455a\nLe retrofit d’un système de réfrigération consiste à le reconvertir pour qu’il soit compatible avec un nouveau fluide réfrigérant à faible GWP. En clair, il est effectué sur les installations frigorifiques à réfrigérants HFC afin de les adapter aux réfrigérants réglementés cités précédemment.\nCette opération peut vous offrir de nombreux avantages. Elle vous permet de moderniser vos systèmes et de vous conformer aux normes en vigueur. Elle diminuera vos consommations d’énergie et réduira jusqu’à -80 % les impacts environnementaux de vos installations. C’est aussi un excellent moyen d’allonger leurs durées de vie. Sans compter qu’elle vous évite d’investir dans des équipements neufs qui suivent les normes.\nComment se déroule un retrofit de système de réfrigération ?\nCompte tenu des compétences techniques requises, des normes et des règles de sécurité à respecter, seuls des techniciens certifiés peuvent prendre en charge un retrofit d’un quelconque système de réfrigération. Celui-ci se déroule en plusieurs étapes, dont voici le résumé :\nInspection des installations afin de trouver et réparer les éventuelles anomalies ou dysfonctionnements dans le parc.\nÉtude du fluide de réfrigération de remplacement, la solution de rénovation adéquate étant celle qui est compatible avec le compresseur et qui délivre une performance proche de celle du réfrigérant d’origine.\nVidange des équipements, notamment des compresseurs et des réservoirs d’huile pour éliminer toutes les traces de l’ancien réfrigérant.\nChargement de la nouvelle huile et contrôle de son taux résiduel si un changement de lubrifiant est nécessaire.\nRemplacement (non systématique) des composants tels que les flexibles ou les tuyauteries, les joints de vannes, les détendeurs, d’électrovannes, les soupapes de sécurité, etc.\nContrôle d’étanchéité via la mise sous vide du parc sous un certain niveau de pression.\nChargement du fluide de remplacement sous forme liquide, puis tirage au vide pendant 24 ou 48 heures en guise de test.\nMise en service suivi d’un contrôle des surchauffes et du sous-refroidissement et de l’établissement de la fiche de mise en route.\nContrôle et nettoyage périodiques de l’installation.\nAvant, pendant et après le retrofit du système de réfrigération, ses paramètres de fonctionnement sont scrupuleusement analysés. Les techniciens peuvent comparer et voir les changements liés à l’utilisation du nouveau fluide en place : puissance frigorifique, taux de compression, température et pression d’évaporation et de condensation, sous-refroidissement, surchauffe, quantité de fluide utilisé, etc.


Le maire de Toulouse crée le bureau des vérifications\nPosted on 26 juin 2017 18 septembre 2017 Authorgenerations\nL’éthique et la déontologie n’étaient pas à l’ordre du jour du conseil municipal du 23 juin 2017. Il s’y est déroulé un fait révélateur : sous ses airs d’homme d’ouverture, le maire de Toulouse supporte mal la contradiction. Déjà, il n’organise plus que quatre Conseils municipaux par an, les seuls rendus obligatoires par la loi, ce qui permet à sa majorité de noyer ses décisions les plus contestables dans de véritables séances marathon de plus de 14 heures. Déjà, il a pris l’habitude de détourner les propositions faites par l’opposition lors des vœux de fin de séance, en les amendant sans concertation préalable, en contradiction avec le travail collégial qu’il prétend encourager. Mais il a encore innové lors de la dernière séance, se situant à la limite de la légalité.\nRappel des faits : tout conseil municipal débute par des propos liminaires, lors desquels chaque groupe politique peut s’exprimer librement. Une fois ces débats clos, le conseil municipal peut débuter, en suivant un ordre du jour préalablement établi et envoyé à tous les élus, comme le spécifie le Code général des collectivités territoriales. Le premier point à l’ordre du jour est toujours le procès verbal du précédent conseil municipal. Il s’agit de dire si oui ou non ce qui a été retranscrit est conforme à ce qui a été dit. Mais en aucun cas de rouvrir les débats.\nC’est pourtant ce qu’a fait Jean-Luc Moudenc. Après l’approbation du procès verbal, il a demandé à son adjoint aux finances, vidéo et documents à l’appui, de revenir sur un certain nombre de points où l’opposition avait, selon lui, énoncé des contrevérités. Cette demande, visiblement soigneusement préparée, ne figurait bien entendu pas à l’ordre du jour du Conseil municipal. Cette pratique accentue de fait le déséquilibre entre les moyens d’expression de la majorité et de la minorité au sein du conseil : la minorité pourra-t-elle par exemple diffuser des vidéos de JL Moudenc promettant le maintien de la gratuité des transports pour les seniors ou la « stabilité fiscale » ?\nEst-ce parce qu’il ment aux Toulousains à tout propos que Jean-Luc Moudenc veut faire passer les élus de la minorité pour des menteurs patentés ?\nToujours est-il qu’en fait de contrevérités, il s’agissait d’opinions divergentes sur la seconde rocade et la troisième ligne de métro. Le maire de Toulouse oublie au passage qu’un débat se nourrit de faits, mais aussi d’opinions. Et que ce sont justement ces opinions divergentes qui font vivre la démocratie. La dérive est dangereuse et ouvre la voie à des pratiques pour le moins contestables.\nLes élus devront-ils dorénavant s’attendre à ce que l’on fasse appel à l’arbitrage vidéo dès lors qu’ils prendront la parole, et à passer devant un bureau des vérifications pour savoir si leurs propos plaisent au maire de Toulouse ?\nL’affaire serait risible si elle n’était pas si inquiétante pour le débat démocratique à Toulouse…\n(Communiqué de presse commun des groupes socialiste et radical, communiste et Toulouse Vert demain)\n← Précédent Article précédent : Retour sur le Conseil municipal du 23 juin 2017 : le débat démocratique se dégrade\nSuivant → Article suivant : La LGV doit arriver à Toulouse !


Musique électronique : les instruments indispensables\nLa musique électronique est passionnante. La personne qui en fait est en mesure de créer de belles sonorités agréables à écouter. Toutefois, si vous décidez d’en faire, vous allez devoir avoir certains équipements. Les instruments de musique électronique existent en grand nombre sur le marché. Mais pour un débutant, ils ne sont pas tous nécessaires. Voici les plus indispensables que vous devez acquérir pour commencer à vivre votre passion.\nParmi les outils incontournables à avoir pour faire de la bonne musique électronique, la boite à rythme est en tête de liste. Cet objet fut inventé en 1980. Son fonctionnement est simple. L’utilisateur doit inscrire le beat de son choix dans la boite et il règle ensuite l’intensité. Pendant le choix de votre boite à rythme, assurez-vous d’opter pour un appareil de qualité adapté à vos besoins. Vous serez alors en mesure de réaliser plusieurs styles de musiques à découvrir sur cette page .\nLe Synthé Basse\nPour faire vibrer votre salon, vous allez avoir besoin d’un synthé basse. C’est un instrument qui permet d’obtenir des basslines surpuissantes. Privilégiez un modèle portatif et facile à manipuler. Les produits haut de gamme peuvent nécessiter un budget conséquent.\nLe synthé lead\nPour jouer les mélodies, c’est le synthé lead qu’il vous faut. Cet instrument de musique électronique existe sous plusieurs formes. Les modèles cultes demeurent les meilleurs sur le marché. Le Mog Prodigy et le Roland Juno 6 sont par exemple de bons outils que vous pouvez utiliser.\nLe synthé à nappes\nC’est cet instrument de musique électronique qui donne de l’épaisseur au son produit, il l’enrichit aussi. L’achat des modèles cultes vous assure de la qualité du son à produit. Il y a par exemple l’ARP Solina String Ensemble et le Kong Poly 800 qui sont des modèles de bonne performance. L’achat d’une batterie électronique s’avère également nécessaire.\nPrevious Post Les incontournables à faire la Nouvelle Calédonie ?\nNext Post Quelles sont les missions d’une entreprise fiduciaire en Suisse ?


Smooth Mouse, l'application indispensable pour retrouver une courbe d'accélération et des mouvements de souris tels que vous les connaissiez sous Windows.\nComment désinstaller des applications sur Mac? Cela 24/06/2018 · Partie 3. Désinstaller des applications sur Mac et son contenu - Méthode technique. Il existe un moyen normal de désinstaller des applications sur Mac, mais un peu technique. Pour un processus de désinstallation fiable, vous devez supprimer tous les fichiers associés à une application en supprimant également ces dossiers. Comment désinstaller et réinstaller iTunes sur Mac (macOS » Mais ne vous découragez pas. Dans cet article, nous vous offrons des méthodes de supprimer iTunes depuis Mac et à la fois le moyen pour réinstaller iTunes. Continuez votre lecture. Partie 1. Comment désinstaller et réinstaller iTunes sur Mac (macOS Sierra) Étape 1. Allez au dossier d'Applications et puis y trouver l'application iTunes. 3 façons de désinstaller une application sur Mac - iMobie\nDésinstaller une application sous macOS avec son Mac, ce n’est hélas pas se contenter de la mettre à la Corbeille ! En effet, de nombreuses données restent en place, des résidus d’applications, c’est pourquoi une désinstallation en profondeur s’impose. Installer et désinstaller des apps provenant d’Internet ou d ... Installer et désinstaller des apps provenant d’Internet ou d’un disque sur Mac Vous pouvez télécharger et installer des apps provenant d’Internet ou d’un disque. Si une app ne vous intéresse plus, vous pouvez la supprimer. Désinstaller une app sur Mac de façon "propre" - MacBookCity Désinstaller une app sur Mac : CleanMyMac. Nous ne présentons plus l’une des références de logiciels de nettoyage sous Mac CleanMyMac 3 de MacPaw. Vous pouvez d’ailleurs vous reporter à notre dossier Nettoyer macOS High Sierra (10.13) : mode d’emploi, si nécessaire. Lancez l’outil et allez à la rubrique Désinstallateur ... Mac Uninstaller - Guide définitif pour désinstaller des ... Merci à PowerMyMac. Ici vous fournit une solution facile. De cette manière, vous pouvez facilement désinstaller une application de votre Mac. Cela ne vous aide pas non plus à supprimer les logiciels inutiles, mais également à économiser le précieux espace disque de votre Mac et à accélérer votre Mac.\nComment désinstaller et réinstaller iTunes sur Mac (macOS Sierra) Voulez-vous désinstaller iTunes sur votre Mac mais vous ne savez pas comment le réaliser? Il faut certains techniques ou trucs pour désinstaller iTunes sur Mac. Mais sur un ordinateur Windows, vous pouvez désinstaller facilement iTunes en cliquant sur menu Démarrer > Panneau de configuration...\nComment désinstaller une application de Mac OS X. il y a des années 4. Ajouter un commentaire. 2,280 Vues . Par rapport aux systèmes d'exploitation Windows, qui ont un panneau de contrôle où ils peuvent désinstaller le logicielsur, sur OS X il n'y a pas une telle chose. Une application sur OS X est désinstallée en l'effaçant efficacement. Applications OS X. Déplacé du dossier ... Désinstaller Retrospect pour Mac - Retrospect Uninstaller ... Retrospect désinstallation sous mac est juste une approche différente de celle dans le système d'exploitation Windows. Système d'exploitation Windows fournit une option pour désinstaller l'application ou application fabrique fournit avec l'application programme de désinstallation. Mais dans Mac OS X, il n'y a rien comme l'utilitaire de ... Comment désinstaller des applications sur Mac OS X ... Il existe de nombreuses applications que vous pouvez essayer, et vous supprimerez celles dont vous n'avez pas besoin, utilisez ou aimez, et vous trouverez ici comment désinstaller des applications sur Mac. Désinstaller Applications: Désinstaller Atom pour Mac ... Atom désinstallation sous mac est juste une approche différente de celle dans le système d'exploitation Windows. Système d'exploitation Windows fournit une option pour désinstaller l'application ou application fabrique fournit avec l'application programme de désinstallation. Mais dans Mac OS X, il n'y a rien comme l'utilitaire de ...\nSupprimer une application en ligne de commande | Les forums ... Les désinstallateurs d'applications tels que TrashMe sont assez limités, et loin de pouvoir régler correctement le problème dans tous les cas, certains risquent même de supprimer des fichiers sans rapport avec l'application à désinstaller et parfois de rendre le système instable. Il est donc préférable de ne pas avoir recours à ce ... Comment désinstaller une application sur Mac - YouTube Voici comment désinstaller une application Correctement avec App Cleaner sur Mac Aujourd'hui je vous présente un tutoriel, pour savoir comment supprimer une application qui se trouve sur votre ... macos - Désinstaller complètement une application Désinstaller complètement une application 2 Existe-t-il un moyen de supprimer complètement une application de mon Macbook?Je ne veux pas simplement économiser de l'espace en le supprimant du dossier des applications, mais bien supprimer tous les fichiers utilisés pour le faire fonctionner.Je ne m'inquiète pas des fichiers qu'il génère. Comment désinstaller Antivirus for Mac - bitdefender.fr\nSupprimer les apps par défaut sur Mac : iTunes, Safari, Mail ... Supprimer l'installeur après l'installation d'un programme sur Mac ... AppCleaner : pour désinstaller complètement les applications Mac ...\nSupprimer une app sur macOS Sierra (10.12) - MacPlanete L’idéal ici est d’obtenir une désinstallation propre de l’app concernée, vous choisirez donc quelle méthode est celle qui vous convient le mieux grâce à ce tutoriel. En complément de lecture, nous vous invitons fortement à lire Désinstaller un PKG sur Mac OS Sierra (10.12). Désinstaller des apps sur un Mac - MacPaw Découvrez comment supprimer ou désinstaller intégralement des programmes sur un Mac, avec la méthode manuelle ou la méthode facile. Si vous n'avez plus besoin d'une app, il ne suffit pas de la placer dans la corbeille. Découvrez comment supprimer des apps dans les règles de l'art ou obtenir gratuitement un programme de désinstallation d ... Comment désinstaller des applications sur Mac? Cela ... Partie 3. Désinstaller des applications sur Mac et son contenu - Méthode technique. Il existe un moyen normal de désinstaller des applications sur Mac, mais un peu technique. Pour un processus de désinstallation fiable, vous devez supprimer tous les fichiers associés à une application en supprimant également ces dossiers. Désinstaller une application sous macOS Mojave (10.14 ...\nComment mettre des musique sur samsung galaxy j3 2019\nNouveau jeu harry potter play store


Match - GJ Val de Jouanne 1. - U15 PH 4-2 EVRON CA - club Football Val de Jouanne - Footeo\n213 219 visites 4 visiteurs\nMatch "GJ Val de Jouanne 1. / EVRON CA"\n19 septembre 2015 15:30\n15:30 - 19 septembre 2015\n2ème match contre une équipe d’Evron qui devait nous servir de test pour évaluer notre niveau dans ce championnat PH. Nous nous présentions toujours diminué par l’absence de Lucas et pendant l’échauffement par celle de Théo. Sachant que Thibaut était lui aussi tracassé par des ennuis musculaires et qu’il n'a joué à 50%, c’est avec une équipe amoindrie que nous abordions ce match important.\nLe match commençait mal pour nous quand, après avoir laissé leur meneur de jeu entrée dans notre défense trop facilement, il s’en alla marquer le 1er but pour nos adversaires.\nPiqué au vif, l’équipe commença à jouer et répondre présent aux duels. Mais il y avait du répondant en face et malgré l’impact physique que nous y mettions, Evron remportait souvent ces duels.\nL’égalisation par Rayan nous fit du bien moralement.\nEnsuite, malgré quelques beaux mouvements collectifs, le match fut très hachés par les nombreuses fautes sifflés de part et d’autres par l’arbitre qui a su maîtriser tous les paramètres de ce match qui aurait pu mal tourné vu la tension qui régnait sur et autour du terrain.\nNous avons eu de nombreuses occasions qui nous auraient permis de ne pas trembler en fin de rencontre mais le 4ème but de Simon à 10 minutes de la fin nous a quand même permis d’attendre le coup de sifflet final d’une manière assez sereine.\nThibaut se transformant en ailier gauche unijambiste dans les 25 dernières minutes et grâce à 2 passes décisives pour Simon permettait de concrétiser l’abnégation, la combativité et la solidarité de l’ensemble de l’équipe. On a été chercher cette victoire avec les tripes contre certainement une des meilleurs équipes de ce championnat, ce qui est de bonne augure pour la suite…même si on risque d’avoir Thibaut et Théo absent le temps de soigner leurs blessures.\nSi on ajoute les absences de Quentin et Léandre, c’est avec 4 joueurs en moins que nous nous déplacerons à Vibraye samedi prochain.\n19 septembre 2015 14:15


génocide d'éleveurs : Le forum de l'élevage - page 2\nOuvert par mono44, 10 novembre 2017\nDim 12 Nov 2017 10:05 par rebelle #21\nceres parle de crise du blé ,mais vendre du blé moins cher qu'il y a 25 ans c'est pas la crise?\nToutes les querelles eleveurs céréaliers ça rime à rien et ca ne résoud pas le probleme de nos prix de vente trop faibles pour couvrir des couts de production en hausse.\nMieux taper sur ceux qui nous exploitent ( coop,industriels,gms....) qui se font du gras sur notre et nous prive d'une partie du fruit de notre travail.\nc est dire qu il y a 25 ans ils ont du amasser des fortunes et pi des gars qui bossent quatre mois par an, pour un revenu de cadre, pour ceux qui ne changent pas de tracteur tout les 2 ans ,on va pas les plaindre\nDim 12 Nov 2017 11:38 par steph 72 #22\nChez toi rebelle ils font souvent des rendements à 3 chiffres ,ce qui est loin d'etre le cas partout !\nDim 12 Nov 2017 11:49 par titian #23\ncôté véto 500 vaches en moins ça ne va pas être dramatique ,vu qu il y a un problème de renouvellement de génération\nque les jeunes vétos ne veulent pas soigner les bovins ,,,,c est chiens, chats et poissons rouges .....trés lucratif moins d astreintes ,avec des conditions de travail au chaud à la clinique\nEncore un raisonnement à l'emporte pièce !\nLes jeunes femmes qui choisissent la rurale crois moi aiment bien aussi prendre l'air, enfin sortir un peu du cabinet continuellement assailli par les mémère aux chiens chiens.\nEt puis cette clientèle n'est pas non plus la dernière à demander un échéancier... même s'il est vrai que les veto n'y vont pas avec le dos de la cuillère.\nLe gros problème aujourd'hui c'est plutôt l'érosion des compétences, tant les élevages deviennent anachronique dans leur activité.\nDim 12 Nov 2017 11:53 par titian #24\nEt puis je crois qu'ils ont mangés leurs pain blanc comme dit mono.\nBien sûr y a en a qui ont de l'avance, d'autres qui se sont vus et voient encore plus beaux qu'ils ne sont.\nHétéroclite comme les éleveurs en somme !\nDim 12 Nov 2017 12:02 par agrisouris #25\nOn s'inquiète de la perte d'éleveurs , mais est-ce qu'il y a du lait ou de la viande en moins ?\nTout devient différent , c'est tout .\nDim 12 Nov 2017 12:08 par 2ddg #26\nDans le même registre pour notre véto c'est 500 vaches de perdues\nIl ne s'agit pas d'une querelle entre différentes productions mais d'un problème économiquement très grave engendré par une gestion politique de l'agriculture dictée par le lobbying .Gestion qui se retournera fatalement contre ceux qui étaient visés à être protégés au départ .Logique\nCette mauvaise gestion à entrainer la destruction de tissus ruraux avec un patrimoine agricole de terroir .Ce qui est perdu ne se retrouve jamais\nIl est important de savoir regarder la vérité en face ,sans se voiler les yeux et sans tabou sinon, tout ça restera sans solution .Vérité loin d'être évidente à accepter pour certains mais sans acceptation , il n'y aura jamais la vision d'une solution\nBien mono , avec un peu de retard .... mais bravo , dommage que l'on ne fassent pas les mêmes constats au même moment , faute de combattants les solutions nous sont imposées .. avec la bénédiction des winners , le temps que l'illusion ne face place au constat .....\nDim 12 Nov 2017 12:17 par mono44 #27\nplus il y aura d'importations , moins il y aura d'éleveurs en france ,agrisouris .Doit-on mourir sans tirer la sonnette d'alarme?\nRebelle notre véto à 54 ans et se demande si son cabinet va tenir le coup jusqu'à ses 67 ans , age légal de sa retraite vu la longueur de ses études .\nOui aujourd'hui les jeunes véto en rurales sont essentiellement des femmes , et elles sont courageuses.La libération de la femme veut toujours que celles -ci doivent redoubler d'efforts pour prouver leurs capacités .Qu'un cabinet véto s'interroge sur sa survie en zone d'élevage est quand même le signe d'un malaise vraiment profond, jusqu'à ses racines\nSteph tu es éleveur ou céréalier ?\nLa division il y a belle lurette qu'elle est actée .L'élevage porte le joug tout seul depuis longtemps .L'autre moitié est partie follatrer de droite et de gauche pour tirer sur les brin d'herbe plus verts .\nQuand on me dit attend la crise arrive pour les céréaliers , ça fait quand même des années qu'on nous tient ce discourt et franchement qu'est-ce que cela change pour les éleveurs ? Le but n'est pas de voir les autres tomber , mais de pouvoir se relever soi même .\nQuand ils viennent dans nos régions investir pour défiscaliser , est-ce qu'ils ont conscience du mal qui nous font ? Est-ce qu'ils nous respectent ?\nQuand dans une maison le fils ainé veut commander tout le monde y compris les parents , ça fout une ambiance torride dans toute la maisonnée .Il n'y a aucune solution possible tant que ce fils n'aura pas compris que son comportement est la cause du problème.Tu piges ?\nDim 12 Nov 2017 12:24 par mono44 #28\n2ddg les combattants je n'y crois pas , je n'y crois plus . La profession est descendue trop bas pour en arriver là et puis malheureusement les chefs de combats ont trop tendance à chaque fois à penser un peu trop perso .\nDans la gravité de la situation , la réponse ne peut qu'être politique avec des lois de sauvegarde et de protection de l'élevage.IL faut par conséquent alerter , secouer , invectiver ... Tout ce qu'il est possible de faire pour se faire entendre\nDim 12 Nov 2017 12:25 par 2ddg #29\nC'est vrai ! Tout va devenir différent .\nEn rapport indirect mais cela me fait penser à la réflexion d'un jeune en phase d'installation il y a quelques années qui me disait "du lait il en faudra toujours .." auquel j'ai répondu " Effectivement , comme la charcuterie ...."\nDim 12 Nov 2017 12:30 par titian #30\nOui un peu tard.\nPour les "libres" éleveurs, objectivement c'est cuit.\nLes prochain au programme...\nMais visiblement pas ceux qu'évoque mono, qui se qualifie d'agri manager, qui ne sont finalement que le bras armé des financiers ou encore d'ores et déjà leurs ouvriers spécialisés.\nDim 12 Nov 2017 13:05 par mono44 #31\nun peu tard ? Je pense, quand même ,que ça fait belle lurette que je postes sur tous les problèmes politiques liés à la profession même si les solutions proposées ne sont pas celles que j'attends\nDim 12 Nov 2017 13:13 par steph 72 #32\nQu'en ont il à faire les politiques de l'elevage,ils nous ont laissé tomber avec la fin des quotas, avec l'embargo Russe,puis nous on vendu avec le ceta,puis à venir le Mercosur.\nLes intérêts de l'elevage et sa contribution à l'occupation du territoire ne pèsent pas lourd face au commerce ( rafale,services...)\nDim 12 Nov 2017 13:33 par mono44 #33\nje l'ai déjà dit plusieurs fois , quelques part les éleveurs ont acceptés leur sort en signant tout et n'importe quoi .Le refus de signer en masse aurait dû être le début d'une lutte contre toutes ces politiques destructives .\nDim 12 Nov 2017 14:12 par steph 72 #34\nBeaucoup de choses échappent aux eleveurs.\nCe sont bien les politiques les responsables de cette situation en signant les accords commerciaux défavorables à l'elevage.\nLe declin de l'elevage vient aussi du manque de rémunération du travail\nMais aussi les mises aux normes couteuses qui rapporte pas un rond,les tracasseries administratives ( mouvement d'animaux...)\nDim 12 Nov 2017 19:26 par rebelle #35\nfaut pas croire que les rendements à trois chiffres rendent le paysan heureux\nfin octobre dans l aisne ......bcp d ha en propriété dans le 02 plus une exploitation en roumanie\nDim 12 Nov 2017 19:39 par mono44 #36\n"un riche producteur de porcs "\nDe quel droit est-ce que le journaliste se permet un tel jugement ?\nSteph , les éleveurs ont leur part de responsabilité dans ce désastre, au même titre que tous les autres .Leur soumission a engendré la complication de chaque situation en en entrainant une autre .\nDim 12 Nov 2017 22:09 par steph 72 #37\nJe dirais plutôt que les eleveurs sont mal défendus syndicalement\nDim 12 Nov 2017 23:00 par petit dd #38\nL'objectif était de produire la ou cela cout le moins chère et bien on y est. Une commune comme la mienne (bonne terre bon climat) en 82 avec 110 fermes on livrait environ 12 millions de litres. Aujourd'hui nombres d'exploitations /3 et litrages produits presque x 2 .\nOn est rentrer dans l'esclavage moderne, pour assuer le taf il faut se moderniser s'endetter pour 15 ans et pour le foncier la banque propose même dans devenir propriétaire et de le revendre au locataire ci un jour il a les moyens d'acheter\nLun 13 Nov 2017 00:39 par tacyst #39\nMar 14 Nov 2017 12:12 par mono44 #40\nLobbying oblige , c'est toujours le même cirque .Il n'y a qu'à voir comment ils nous ont défendu des végans ou ils nous ont carrément trahis .\nVous avez entendu bourdin ce matin ? Allez encore une couche , 15000 chercheurs auraient pondu un truc que l'élevage détruirait la planète , il faut consommer autrement bla bla , avec toujours des chiffres complètement tordus sur la consommation d'eau pour produire un kg de steak bien sur .\nTout ça tourne au nauséabond .Il se forme deux castes à travers le monde , ceux qui consommeront à tout va en polluant , avion, portable tout le high tech (avec de l'or et des métaux précieux ) , bijoux en or et argent ... et les autres qui devront arrêter de rouler avec leurs vieilles voitures parce que 'ils n'ont pas les moyens d'en acheter une autre , qui ne devront pas avoir d'enfants parce qu'il y aura trop de monde sur la planète ...\nDeux mondes qui se sépare tel à l'image parisienne de mme hidalgo


Nouveau kit de distribution par par chaîne en stock. | Mec Diesel S.P.A\nSchaeffler, avec sa division Automotive Aftermarket, est responsable au niveau mondial du business des pièces détachées et propose des solutions de reparation innovatives grace à la qualité de composants originaux ; son marque INA offre des composants pour 4 différents systèmes clée : la commande de soupapes, la distribution, l’entraînement des accessoires et le système de refroidissement.\nDécouvrez dès maintenant la promo dédiée au Kit de distribution par chaîne pour application FIAT.\nVisitez notre boutique en ligne webshop.mecdiesel.it\nTagged with: automotiveFIATKit de distribution par chaînemec-dieselpoids lourd


Exercices cuisses : Comment réaliser le leg curl ?\noctobre 30, 2019 0Comments\nLe leg curl est l’exercice idéal pour cibler l’arrière de vos cuisses (ischio-jambiers). Néanmoins, je vous recommande d’intégrer d’abord un exercice poly-articulaires comme le soulevé de terre jambes tendues dans votre programme afin de solliciter d’avantages de muscles. Les exercices comme le leg curl sont des exercices de finition qu’il faut mettre en fin de séance. Il vous permettra également de rattraper un retour sur vos ischios.\nLe leg curl travaille principalement les ischios jambiers (le biceps fémoral, le demi-tendineux et le demi-membraneux) et indirectement les mollets (jumeaux).\nTenez-vous allongé sur le ventre sur la machine. La tête doit être face au sol et les mains sur les poignets.\nLes jambes doivent être calées entre les supports prévus (à l’arrière des chevilles, vous aurez un boudin).\nPoussez le plus possible en rapprochant vos talons les plus prêts possibles de vos fesses. Pensez à retenir la descente (extension des genoux). Les poignées pour les mains permettent de se maintenir en position et d’accompagner le mouvement.\nGainer les abdos et les fesses afin d’éviter de trop cambrer le bas du dos.\nLorsque vous exécutez le Leg curl, il est déconseillé de cambrer le dos. En général, vous cambrez le dos lorsque vous donnez une impulsion en début de mouvement avec votre dos afin de faire monter la charge. À long terme, cela pourrait être néfaste pour vos lombaires. De plus, vos ischio-jambiers seront moins sollicités et donc les résultats seront réduits. Le fait de gainer vos abdos et contracter vos fessiers devrait réduire cette erreur. Si vous vous entraînez chez vous et que vous utilisez un banc de musculation plat qui offre cette option, ajoutez un coussin sous les hanches pour éviter d’avoir une position trop cambrée.\nTravailler avec une amplitude complète\nComme sur tous les exercices, je vous recommande de travailler avec une amplitude complète. L’erreur ici est donc de travailler avec une faible amplitude afin de pouvoir charger plus lourd. Laissez votre ego de côté et privilégiez des charges relativement légères que vous contrôlez facilement. En fonction de votre souplesse, il sera plus ou moins dure de tendre les jambes en fin de mouvement. Allez le plus loin possible, sans risquer de vous blesser. Augmentez la charge au fil des séances tout en gardant une exécution la plus parfaite possible. De plus, je vous recommande de pratiquer régulièrement des étirements pour les ischios afin de pouvoir augmenter l’amplitude sur les séances suivantes.\nUne des plus grosses erreurs est de vouloir trop charger lors de cet exercice. Mettez une charge que vous contrôlez facilement et où vous pouvez réaliser entre 12 et 15 répétitions.\nLes variantes du leg curl\nIl existe une variante de cet exercice où vous êtes en position debout. Le principe de ce dernier est exactement le même. Il faudra également veiller à ne pas cambrer votre dos. Cette variante ne vous permet pas de réaliser l’exercice avec les deux jambes en même temps.\nUne autre variante est le leg curl assis. Personnellement, je n’aime pas trop ce dernier car je ressens beaucoup moins mes ischios-jambiers travailler lors de ce mouvement.\nSi vous êtes un adepte des techniques d’intensification, sachez que le leg curl est parfait pour l’intégration de ces méthodes. Pour en savoir plus sur ces dernières, je vous invite à lire l’article : Le split en musculation: comment ça fonctionne? où vous trouverez des renseignements sur les différentes méthodes.\nPour finir, je vous conseille de ne pas tout misez sur des exercices d’isolation. Le squat, le soulevé de terre, le soulevé de terre jambes tendus ou les fentes devront constituer la base de votre entraînement jambes. Les machines viendront compléter le travail.\nCourbatures en musculation | Comment les réduire ?\n« Previous Post Exercices épaules : Rowing menton Next Post » Exercice biceps : Le curl barre EZ


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Cherche 700 m² à Sautron (reprise fonds de commerce envisageable) pour supermarché\nJe cherche activement pour une enseigne de supermarché, supérette, je suis en charge du développement immobilier, un local commercial à louer à Sautron. Le montant du loyer maximum n'est pas communiqué car nous ne souhaitons nous fermer aucunes portes (le taux d'effort -loyer en % du ca -sera le facteur clé pour notre décision). Je suis également ouvert au rachat d'un fonds de commerce à vendre ou droit au bail (le prix n'est pas un frein et sera étudié en fonction du potentiel de la zone de chalandise) et peu importe l'activité initiale seul l'emplacement compte. La localisation souhaitée est en périphérie ou zone d'activité commerciale / retail park. La superficie totale du local doit être minimum de 600 m² et maximum 700 m², tout de plain-pied. La longueur de façade devra être minimum de 10 mètres et une hauteur sous plafond de 6.00 mètres minimum. Ma Recherche est immédiate, vous pouvez me contacter directement par téléphone. Merci de rendre l'appel intéressant avec des bons emplacements et svp pas de dossiers qui trainent sur les sites de dépot d'annonce depuis des mois.\nRecherche également à Les Sorinières, Saint-Herblain, Basse-Goulaine, Carquefou, Tiercé, Verrières-en-Anjou, Cantenay-Épinard, Trélazé, Cesson-Sévigné, La Mézière, Pont-Péan, Bourgbarré.


A quoi servent les didacticiels Java sur le web ?\nNovice en matière de langage java, programmeur chevronné à la recherche de nouveaux trucs et astuces, le point le plus efficace à faire et qui a l’avantage d’être gratuit est la recherche de suggestions et des didacticiels Java sur le Net. Essayez ceci au lieu d’acheter quelques livres, et vous serez ravi par la quantité d’informations que vous trouverez disponibles sur le domaine. C’est la méthode la plus simple pour accéder facilement à de nombreux tutoriels Java ou à beaucoup de pointeurs Java très utiles et sans frais.\nLes tutoriels web Java : une solution efficace\nLe langage de programmation Java a été initialement créé au tout début des années nonante. Quelques années plus tard il a été reconçu pour une utilisation sur le Web, et depuis lors son appel est considérablement amélioré, en particulier sur le serveur web du Net. De nos jours, il y a beaucoup de professionnels Java. De nombreuses documentations sont donc écrites à ce sujet pour tous ceux qui sont à la recherche d’informations. Des tutoriels sont à découvrir avec plusieurs idées qui vous aideront à résoudre tous les problèmes liés à votre cours en créant d’excellents programme Java. Avec les tutoriels web Java, les novices absolus découvriront tout depuis le démarrage, l’essentiel du langage Java, les classes importantes, jusqu’aux tutoriels plus spécifiques comme la protection en Java, les graphiques, les sources de données et bien d’autres choses encore. Ces tutoriels et astuces sont créés par des professionnels et mis en groupes, ce qui vous permet de découvrir rapidement les suggestions Java ou les didacticiels Java que vous essayez de trouver.\nLes développeurs partagent leurs connaissances\nSi vous êtes un développeur expérimenté et que vous voulez partager vos connaissances, vous pouvez commencer à écrire des tutoriels Java et des pointeurs Java afin d’aider les débutants ainsi que d’autres qui en ont besoin. Quand vous composez des pointeurs Java, si vous voulez que les utilisateurs découvrent et comprennent rapidement les informations que vous fournissez, vous devez prendre en compte certaines « règles ». Choisissez le meilleur titre de l’astuce Java et aussi la légende la plus efficace naturellement pour élargir un peu le titre. Ajoutez un bref résumé ou une remarque si vous souhaitez définir exactement ce que font vos idées Java, puis lancer l’introduction, la liste des codes, descriptions pour cela et aussi un petit verdict si vous voulez. N’hésitez pas à ajouter un lien vers d’autres didacticiels Java plus explicites.