Voeux de Guy Amiel - AGDE INFOS : Le journal du pays Agathois\nAccueilEchosSaint-ThibéryVoeux de Guy Amiel\nVoeux de Guy Amiel\nVendredi 12 janvier à la salle des fêtes de Saint-Thibéry ont eu lieu les traditionnels voeux du maire Guy Amiel et de ses conseillers.\nGuy Amiel et le conseil\nLes voeux de Guy Amiel ont commencé par une annonce de travaux nécessaires à l'amélioration de la sécurité et de l'habitat: Travaux qui, comme à son habitude, seront étalés sur plusieurs années afin de ne pas peser sur les impôts locaux. A commencer par les écoles, une adaptabilité des bâtiments publics aux handicapés, une requalification de la Croix de la mission, la création de pistes cyclables et piétonnes entre la zone commerciale et la maison de retraite, des travaux sur le parvis du cimetière et enfin une réhabilitation du château d'eau, par l'agglomération.\nPour ce faire, l'agglo finance une partie de ces travaux, ainsi que l'Europe (demandes en cours), et une chasse au gaspillage a été entreprise. Le bon côté étant que les subventions qui permettent au village de financer les actions des associations ne sont pas touchées.\nPuis quatre personnalités du village furent récompensées pour leur rôle important au sein de la communauté:\nJean-Pascal Lariucci tout d'abord, absent pour raisons de santé: Né à Saint-Thibéry, a fait sa carrière chez Mazza, puis aux Roches Bleues, puis en tant qu'agent administratif à l'urbanisme. Mais c'est son engagement dans les associations telles que le Sporting club, le jazz, les Amis d'Espagne et le patrimoine, qu'a voulu saluer Guy Amiel.\nJérôme Lancelot, fondateur de la société ASG, qui a récemment reçu le trophée dans la catégorie Piloter des TPE, sociétés innovatrices. ASG34 a déménagé d'Agde à Saint-Thibéry en 2008, et en dehors de la personnalité dynamique de son dirigeant, il était à saluer le fait que son président a créé des emplois.\nPuis vint le tour d'Annie Vernières, figure du village. Née à Saint-Thibéry, elle a pendant 25 ans contribué à éduquer les jeunes de l'école primaire, après un passage à Montpellier. et elle continue puisque même à la retraite, elle s'occupe de l'association pour la préservation du patrimoine, du carnaval, du jazz (mme crêpes), et des écoles.\nEt enfin le sympathique Robert Bringuier, qui grâce à son épouse Montsé a déménagé de Bessan à Saint-Thibéry, et contribue par ses talents de chauffeur à filer un coup de main à l'entente bouliste, les amis pêcheurs, le jazz etc.\nLa soirée se poursuivit avec le verre de l'amitié, devant des buffets somptueux et superbement décorés. Tous nos voeux pour cette nouvelle année 2018!


Association Valentin Hauy (AVH de Vendée) - Nouveautés Matériels - NOVEMBRE 2020\nAccueil > Matériel spécialisé > Nouveautés Matériels - NOVEMBRE 2020\nRetrouvez ci-dessous les nouveautés Matériels du Mois de Novembre 2020\nNOUVEAUTÉS MATERIELS - NOVEMBRE 2020\nEtui noir pour Blindshell Lite\n- Référence 25302\nCet étui élégant en simili cuir de couleur noir est destiné à protéger votre téléphone Blindshell Classic Lite référence 25310. Cet étui est livré seul, sans téléphone.\nSudoku braille - Lots de 10 grilles supplémentaires\n- Référence 52270 – Sudoku complet - Prix : 73 €\n- Référence 52271 – Lot A – 10 grilles de Sudoku Médium - Prix : 12 €\n- Référence 52272 – Lot B – 10 grilles de Sudoku Expert - Prix : 12 €\nLe jeu (réf. 52270) est livré dans une boîte en carton. Il comprend les éléments suivants :\n• Une planche de jeu en aluminium\n• Des chiffres en braille imprimés sur des plaques métalliques et un stylet en fer comportant une extrémité plate et l’autre ronde, rangés dans une boîte métallique\n• Les 10 grilles incluses composées de :\n• 4 grilles débutants\n• 4 grilles medium\n• 2 grilles experts\n• 1 grille tracée mais vierge (sur papier épais) pour créer vos propres grilles avec les plaquettes du kit.\n• Dimensions du jeu (largeur x longueur) : 25 X 30 cm\n• Dimension des plaquettes de chiffres : 1.8 x 1.8 cm\nFour Senses – Jeu de stratégie tactile\n- Référence 52400\nLe premier joueur à aligner (horizontalement, verticalement ou en diagonale) 4 pièces identiques, ou 4 pièces de même niveau, ou 3 pièces en escalier, remporte la partie.\nCe jeu peut être joué par des personnes voyantes équipées de leur masque, tout comme par des personnes déficientes visuelles.\nLe jeu est fourni dans une boîte en carton, qui contient les éléments suivants :\n• Pour 2 à 3 joueurs\n• 1 plateau en bois et en céramique\n• 24 pions en bois, à savoir :\no 8 pions pleins d’un niveau o 8 pions troués d’un niveau o 8 pions doubles de deux niveaux (une face pleine et une face trouée)\n• 3 masques en tissu pour les yeux\n• Dimensions (largeur x longueur x épaisseur) : 24 x 18 x 6 cm\nLes Bisous volants et Un chat dans la gorge, livres en braille, noir et cd\n- Référence 78487 – Les Bisous volants – Taille S - Prix : 19 €\n- Référence 78497 – Un chat dans la gorge – Taille M - Prix : 22 €\nLes bisous volants ? Il en existe de toutes sortes. Bisous papillon, bisous mouche, bourdon, bisous d’ange, bisous collants, bisous chatouille, bisous surprise, bisous géant, monstre, dragon, bisous magiques, bisous fondants, bisous d’amour, becs, bacii, besos, beijos, big kiss, bécots, baisers, bises et bisettes, poutous, mimis !\nTous les bisous volants ne se ressemblent pas, mais que vous soyez petit ou grand tous vous feront du bien.\nÀ partir de 15-20 mois\nMadame Schneck était une femme très méchante. Mais cela ne se voyait pas car elle était très hypocrite. Elle était donc appréciée dans son village. Raymond, le chat de la maison, n’en pouvait plus de cette morue. Une nuit, il eut une idée de génie pour la réduire au silence. Un matin, madame Schneck se réveilla, toussa ; quelque chose, coincé juste là, l’empêchait de parler... À partir de 4-5 ans


[PV Jace Redwyne et Brynden Rivers] Rencontre au sommet\nIl ne comprenait pas. Il avait beau avoir réfléchi sérieusement à la question depuis leur départ de Vivesaigues, lord Leslyn Tarly ne parvenait pas à comprendre exactement ce qui avait motivé son ami pour le mandater comme « porte-parole du seigneur de Hautjardin et suzerain du Bief Leo Tyrell auprès de la Main du Roi ». Les deux hommes se connaissaient suffisamment pour savoir que le lord de Corcolline n’était pas doté de la personnalité la plus adéquate pour traiter avec des sommités dirigeantes telles que la Main du Roi. Dépourvu du moindre tract, ignorant les règles les plus élémentaires de l’étiquette qu’il seyait de respecter à la Cour, doté d’une franchise frisant l’insolence, Leslyn promettait de faire un émissaire aussi crédible qu’un chevalier en ménestrel. Il soupçonnait néanmoins son ami-tout à fait conscient de son caractère-de l’avoir désigné à dessein. A en croire le contenu de la missive qu’il avait lue et relue à s’en abîmer les yeux, la situation n’avait jamais été aussi grave. Les Fers-Nés s’étaient surpassés dans leur audace en effectuant des razzias à l’intérieur même des terres, en remontant la Mander et l’Hydromel. La liste des massacres perpétrés par les pirates continuait de s’allonger, et la rumeur contre l’incapacité du seigneur de Hautjardin qui devait être partout à la fois à protéger ses vassaux ne cessait d’enfler. Pire que les dégâts et pertes causés par cette vermine des Îles de Fer, c’était la guerre civile qui menaçait de couver à présent.\nEn seigneur sagace son ami avait compris que même la toute puissance de l’armée du Bief ne pouvait faire face seule, l’appel au roi était à présent l’ultime recours envisagé et Leslyn devait faire partit de ceux qui relaierait cet appel à l’aide. Il était le poing ganté de maille du suzerain du Bief et il avait compris qu’on le chargeait de cogner un grand coup contre l’huis de la porte du Donjon Rouge, pour rappeler au bon souvenir du roi les réalités du monde extérieur. Aerys Targaryen, Premier du Nom, Roi des Andals, de Rhoynar et des Premiers Hommes, Seigneur des Sept Couronnes et Protecteur du Royaume, allait devoir gouverner et protéger comme son titre l’indiquait si joliment, à défaut de voir son Royaume sombrer dans les affres d’un nouveau Fléau de Printemps, celui de la guerre. Mais aussi peu concerné par la politique que pouvait être le seigneur de Corcolline, il était tout à fait conscient que le bon roi Aerys préférait s’enterrer dans les livres, laissant le soin de la gouvernance à un personnage beaucoup moins aisé à confronter : la Main du Roi Brynden Rivers, fils bâtard du Roi Indigne et de Mylessa Nerbosc. Lord Freuxsanglant. L’étrange devinette si populaire parmi les petites gens lui revint involontairement en mémoire : « Combien c'est-y que lord Freuxsanglant il en a, de zyeux ?-Mille, et rien qu'un ». L’allusion était autant faite à son visage étrangement marqué qu’à l’horrible stigmate qui l’avait rendu borgne, souvenir de son honni demi-frère Aigracier, ainsi qu’aux prétendus dons d’ubiquité qu’on lui attribuait.\nLes souvenirs affluaient au fur et à mesure qu’il évoquait celui qu’il allait bientôt rencontrer. Le nom de Brynder Rivers était irrémédiablement marqué et lié au nom de Feunoyr et d’Herberouge. Le lord du Bief ferma les yeux alors que l’image du corps brisé de son défunt père s’imposait à lui. Le sang virant au brun, les esquilles d’os déchirant la chair et les cris…Cette bataille n’avait été qu’un immense gâchis, mais Freuxsanglant s’y était « distingué » à sa manière avec ses Dents de Freux. *Mille, et rien qu’un*, il gardait un souvenir vivace pour sa part du bâtard de sang royal. Guère différent des autres hommes mais avec des yeux qui vous mettait l’âme à nu. Il ne l’avait plus revu depuis la bataille et à vrai dire il n’était guère presser de le revoir. Tout seigneur Main qu’il était à présent, il restait un bâtard-légitimé ou non-aux yeux des Sept, marqué du sceau de l’infamie et de la souillure. Leslyn raffermit sa prise sur les rênes de sa monture, évitant un défoncement de la route. Ils avaient avalés les kilomètres depuis leur départ de Vivesaigues et bientôt il serait confronté à ce personnage. Etait-il tapis dans les ténèbres de la Tour de la Main à pratiquer quelques arts occultes pour manipuler les trames du destin, comme le pensait les habitants crédules de Westeros. Ou peut être préparait-il en secret quelques poisons pour raffermir son emprise sur le roi.\nIl grogna pour lui-même, des sornettes que tout cela. Il avait vu l’homme de ses propres yeux et n’y avait vu que de la chair et du sang. Leslyn était bien décidé à se comporter de la même façon avec lui qu’avec tous les autres, tout Freuxsanglant qu’il était lui au moins devait bien comprendre ce qui se passait dans le Royaume. Sur ces bonnes pensées il intima un rythme plus soutenu à son destrier, tandis que le cheval de ser Kelbor Hunt gagnait en vitesse pour se maintenir à sa hauteur. Avec son visage couturé de cicatrices, le vassal du seigneur de Corcolline était une promesse de mort incarné. Une masse d’arme en acier forgé lui barrait le dos et un sourire canaille déformait sa figure ravagée. Il faisait partit de ce genre d’homme indispensable à une armée : l’exécuteur des basses œuvres, le fourrageur intrépide et dénué de toute pitié mais doté d’une loyauté inébranlable envers son seigneur. De son acabit, le lord vassal de Hautjardin avait cru bon de s’en entourer d’une vingtaine. Une vingtaine de soldats : aussi bon guerriers qu’homme d’honneur. Le reste de son armée avait été renvoyé dans le Bief avec à sa tête son fils encore vert. Il ne savait pas ce qui allait l’attendre à la capitale, sa dernière visite remontait à quelques temps déjà, mais il gageait rencontrer le lot habituel des cités affligés par la sécheresse et la maladie. Quiconque avait survécu au Fléau de Printemps avait entendu parler de l’hécatombe qui s’était produit dans la capitale.\n*La sécheresse a prélevée son dû ici également* pensa Leslyn en notant les champs désertés et les cahuttes défoncées bordant la route. Parfois quelques carcasses crevées s’élevaient dans un fossé. Bientôt le triste spectacle céda à la vue de Port-Réal. Même de loin la cité l’écrasait par son gigantisme. Il lui semblait qu’elle pouvait rivaliser avec Villevieille. Les murailles épaisses et redoutables entouraient un amoncellement de bâtiments multiples et variés, faits de pierres, de bois ou de chaume. L’odeur pestilentielle caractéristique des immenses villes ne tarda pas à leur parvenir aux narines, portée par un vent chaud et sec qui accrût-si cela était possible-l’acidité des effluves. Ser Kelbor partit d’un rire rauque et bruyant en s’exclamant du haut de son destrier.\n« J’ai jamais vu un tas de merde aussi grand ! »\nSon rire ne repartit que de plus belle et fut bientôt repris par les hommes de la troupe. Le lord de Corcolline ne releva pas la remarque, elle était justifiée. Ce n’était pas seulement l’odeur rance de la merde et de la charogne en décomposition, mais également le parfum de la corruption et les exhalaisons de l’infection. A mesure qu’il s’approchait de la cité la puissance des effluves se firent plus soutenus et embaumantes, elles pénétraient la bouche pour tapisser l’arrière de la gorge et s’incrustait dans les habits. La porte des Dieux se dressa bientôt devant eux, les battants grands ouverts pour laisser passer le flot intarissable de charrettes, voitures, carrioles, montures et autres chargements de vins, légumes ou de foin. Il observa d’un œil méfiant les mendiants et autres gamins des rues qui serpentaient entre les hommes. *De la vermine* songea avec mépris le lord du Bief alors qu’il mettait sa main sur le pommeau de son épée. Les soldats du Guet, reconnaissable à leurs manteaux dorés, ne semblaient pas affectés par l’odeur, la main tenant nonchalamment la hampe d’une pique. Ils ne s’interposèrent pas à la vue de la bannière Tyrell et Tarly. Passé la porte la misère s’offrit d’une manière encore plus crue aux yeux des hommes du Bief.\nLes marques du Fléau de Printemps étaient encore présentes. Des cadavres encore frais encombraient des charrettes à bras, des nuages de mouches s’amoncelaient en de noires nuées. De la poussière de chaux vive s’élevaient dans l’air, brûlant les yeux et la gorge. Les mines hagardes se succédaient aux visages lamentables de mères de famille en pleurs ou de processions funèbres se rendant à quelques buchers funéraires. L’épidémie était terminée mais la Cité devait à présent faire place propre et pleurer ses morts. Ils dépassèrent bientôt les bâtiments en ruines, dévastés par les incendies pour arriver dans des ruelles encombrées et plus vivantes. Les regards gourmands des hommes du Bief s’attardèrent sur les seins de quelques prostitués qui dévoilaient leur marchandise. Leslyn lui prêtait davantage attention aux spadassins aux allures sinistres et aux brutes ivres titubants sur le chemin de sa monture.\n« Il parait qu’il y a des bordels fameux par ici mon seigneur. ‘Serait peut être l’occasion de pleurer l’absence de nos femmes en bonne compagnie. »\nLa voix goguenarde du chevalier de la Maison Hunt l’arracha à ses contemplations. Il répliqua sèchement.\n« Ces femmes seraient aussi habiles à vous satisfaire qu’à vous égorger pour vous prendre vos bottes ser, j’espère que vous êtes homme à préférer mourir sur le champ de bataille que le cul dans la vinasse avec la gorge tranchée. »\nLe chevalier sourit une nouvelle fois pour révéler une dentition en deuil.\n« Je vous veux tous avec la main prête à tirer l’épée plutôt que sur votre queue. »\nIls n’avaient que trop traîner ici. L’ombre gigantesque du Donjon Rouge, monumentale édifice surmontant la Colline d’Aegon, les accablait par sa monstruosité. Leslyn devait reconnaître que si le reste de la capitale ne payait pas de mine, le château était une forteresse comme il en avait rarement vu. Il s’imagina un instant les silhouette de dragons, songes des temps passés, volant dans le ciel ou s’enroulant autour des piques des immenses tours parsemant le Donjon Rouge. C’était d’ici qu’Aegon avait réellement débuté sa conquête. Du fortin de bois s’était élevé une des plus grandes cités de tout Westeros. C’est avec ses pensées en tête que le lord du Bief aborda la brève montée jusqu’aux portes de la forteresse. Le pont levis avait été abaissé mais la place était toujours aussi solidement gardée. Le lord de Corcolline examina avec curiosité le grès rougeâtre des murs, elle lui rappelait la couleur du sang. Peut être y fallait-il y voir le résultat du sort des ouvriers exécutés par Maegor le Cruel. Les membres du Guet avaient été remplacés ici par les Dents de Freux. Vêtu de tuniques sombres, le visage dissimulé pour la plupart, équipés d’arcs et de longues épées battant leurs flancs, ils semblaient se fondre dans les murs, mais Leslyn pouvait toujours sentir leurs regards dans son dos. La présence d’un membre de la Garde Royale dissipa son mal aise. Les membres de la Blanche Garde étaient réputés pour leur intégrité.\n« Lord Tarly, nous nous faisons un plaisir de vous accueillir en ces lieux. J’ai ordre de vous mener auprès de messire la Main du Roi. Vos hommes doivent mettre pied à terre et rester ici, aucun homme en armes n’est autorisé dans l’enceinte de la Citadelle. »\nLe seigneur du Bief haussa un sourcil et resta à cheval, considérant son interlocuteur de haut. Le considérait-on comme un ennemi pour lui interdire toute protection ? Aussi désappointé qu’il pouvait être, Leslyn jugea comme mal approprié de se refuser à se soumettre à cette formalité, il s’imaginait les arcs des Dents de Freux se bandant dans l’ombre et pointant son dos. Gagnant le sol-et retenant au passage un gémissement de douleur en sentant ses jambes craquer après sa longue chevauchée-il acquiesça en silence et ordonna à ses hommes d’obéir.\n« J’espère qu’au moins messire Main aura l’obligeance de me permettre de garder auprès de moi deux de mes « lieutenants » pour me conseiller. »\nLe chevalier blanc hésita un instant avant de plier et de tourner le dos sans dire mot. Ser Hunt se joignit à son seigneur son habituelle grimace sur le visage, ainsi qu’un autre chevalier tout en plaques connu pour son habilité à l’épée et sa promptitude à dégainer. Le petit groupe suivit en silence le garde royal, tandis que lord Tarly se portait à hauteur de son guide. A force de détours et de croisements, défilant à travers des galeries, promenades ils parvinrent enfin devant les portes dissimulant rien moins que la salle du trône. Leslyn fut comme choqué de se retrouver devant les immenses portes, aussi justifié et légitime qu’était sa présence en ces lieux prestigieux intérieurement il se sentait un peu mal à l’aise. Il pensa que c’était sans doute là le but du bâtard Freuxsanglant. Jamais encore il ne s’était tenu devant le Trône de Fer. Trône sur lequel devait siéger la Main du Roi. *Un bâtard sur le trône d’Aegon le Conquérant*, la pensée lui traversa la tête comme une lame. Le royaume était tombé bien bas. Les Dents de Freux encadraient les portes massives, pique à la main. Le seigneur de Corcolline ne put se retenir plus longtemps et apostropha son guide.\n« Voir ses reîtres dans l’enceinte même du Donjon Rouge ne heurte pas votre honneur ? »\nLe blanc chevalier lui jeta un regard vide.\n« Il ne m’appartient pas de juger messire. »\nIl se retira en silence, l’abandonnant à la compagnie des Dents de Freux et à une troisième personne qu’il ne parvint pas à identifier. Brutalement le dernier paragraphe de la missive lui revint à l’esprit et il se maudit pour la légèreté dont il avait fait preuve. Le décor imposant du Donjon avait achevé de le plonger dans la confusion. L’homme dans la fleur de l’âge qui se tenait non loin de la porte ne pouvait qu’être le seigneur de la Treille, le seigneur Jace Redwyne. Il faisait partit des premiers victimes de la férocerie des Fers-Nés et Leslyn estima que si quelqu’un avait bien légitimité pour se plaindre c’était bien lui. Les cheveux aubrun tirant sur le roux, le port noble et l’air alerte, il le jugea comme quelqu’un de bonne allure. S’avançant vers lui il lui adressa un salut respectueux, d’égal à égal.\n« Lord Redwyne, je pense que le seigneur Tyrell vous a fait mandater pour la même mission que moi. Croyez bien que je déplore les pertes qu’à subis la Treille. Je pense que nous ne serons pas trop de deux pour vérifier si cette Main a la poigne requise pour remplir ses obligations. »\nUn bref sourire accompagna sa phrase tandis qu’il s’absorbait une fois encore dans la contemplation de la porte. « Combien c'est-y que lord Freuxsanglant il en a, de zyeux ?-Mille, et rien qu'un ». Milles, et rien qu’un.\nJace n'aurait su dire ce qu'il détestait le plus de la capitale, son insupportable moiteur ou sa nauséabonde pestilence. La Treille n'aurait jamais besoin d'un tel foisonnement d'urbanisme, et il s'estimait chanceux de ce constat car son île ainsi s'épargnait ces nuisances inévitables et propres aux grandes villes comme Port-Réal ou Villevieille. Qu'elles étaient laides, ces bâtisses de bois, de pierre et de brique, entassée les unes et les autres comme si un ivrogne avait lui-même dessiné les plans de ces quartiers insalubres où l'on distinguait à peine la rue de espaces où s'entassaient les ordures et les cadavres. Certains charretiers avaient même entassé les dépouilles de ces pauvres hères que la canicule, sinon le Fléau du printemps, avait fait basculer de vie à trépas. Jace n'avait que peu d'intérêt pour ces détails qui donnaient à la grande cité des allures de mouroir embrasé. Peu lui importaient pour l'instant les boutiques, les auberges, les tavernes, les bordels ou même les cimetières : un objectif très précis et très officiel l'avait conduit jusqu'à Port-Réal et il comptait bien s'y tenir. La sécheresse n'adoucissait guère les seiches de Dagon Greyjoy, qui sillonnaient la Mer Occidentale comme un vol de frelons en colères, pillant et razziant les côtés de l'Ouest et du Bief sans craindre d'aller très loin au sud du misérable rocher qu'ils nomment leur foyer. Les pillages et les agressions avaient touché les côtes de son île et de nombreuses bourgades côtières, comme Crique-Astéries ou Port-le-roux, subirent de plein fouet la voracité de ces bandits. Par chance, la flotte Redwyne avait préservé Port-Ryam d'une attaque et suffit à dissuader les pirates de demeurer plus longtemps au large du chenal Redwyne. Toutefois la menace persistait tant que les Greyjoy lanceraient leur seiche à l'assaut des côtes de l'Ouest et du Bief en toute impunité. Comme tant d'autres seigneurs vassaux de la couronne du Bief, Jace avait très tôt cherché des réponses auprès de Léo Tyrell, leur suzerain. La guerre n'était plus une ombre à l'horizon qui présageait d'un orage futur : elle était là, sur eux tous, et les seigneurs qu'ils étaient avaient dû rapidement opposer une réponse, car la rose jamais ne ploierait devant l'insolence de la seiche.\nMalheureusement, et malgré l'insistance de Léo Tyrell, la réponse du Trône de fer n'avait que très peu satisfait et apaisé les craintes des vassaux victimes de la sauvagerie des fer-nés. La riposte était trop timide, trop lente, trop fade pour être efficace à museler la maison Greyjoy, dont le sang avait la couleur de l'impudence. La constitution d'une milice, telle était la décision du Trône de fer. Cela témoignait sans doute du peu d'intérêt de la Couronne pour le problème, et Jace n'avait pu s'empêcher d'être déçu quand il avait reçu ce corbeau très pessimiste en provenance de Hautjardin, qui lui annonçait la décision de la Main du roi et la déception partagée du seigneur Léo Tyrell. Jace n'avait toutefois guère été convaincu par cette parodie d'action en faveur de l'Ouest et du Bief. Très rapidement avait-il décidé de mettre les voiles en direction de la capitale, afin de s'y entretenir avec nul autre que Brynden Rivers, la Main du roi, pour obtenir la réponse la plus juste à la plus récurrente des questions de Léo Tyrell : quelle était la véritable position de la Couronne à l'égard de l'insoumission des Greyjoy ? En toute hâte mais sans précipitation le voyage avait-il été préparé et trois navires, dont la Licorne, avait quitté la Treille afin de conduire le seigneur Redwyne jusqu'à destination. Malgré la halte à Accalmie où Jace accueillit à son bord une partie de la fratrie Baratheon, menée par l'héritier des Terres de l'Orage en personne, le périple fut aisé, et même les vents semblaient favoriser le voyage en offrant aux trois bâtiments des conditions de navigation idéales. Quand la Licorne eut mouillé dans la rade du port de la capitale, Jace ne perdit que peu de temps dans le port et gagna rapidement la colline d'Aegon au sommet de laquelle se dressait le très fier Donjon rouge. À la porte de la Rivière, un contingent du Guet de Port-Réal mené par l'un de ses gradés le reconnut et proposa de le conduire depuis la place Poissarde par la rue Croche jusqu'à la forteresse des Targaryen. Le fortin de glaise et de bois avait bien changé depuis son édification par Aegon premier du nom. Il s'érigeait désormais en une formidable et puissante forteresse de grès rosâtre. D'impressionnantes murailles et sept tours immenses le protégeaient des agressions, et l'ensemble du palais, avec ses labyrinthes de couloirs, d'antichambres, de salles voûtées, de ponts couverts, d'appartements, d'offices, de geôles, de cellules, d'oubliettes, de magasins et de casernements, dissuadait les voleurs qui risquaient de s'y perdre et de n'en jamais sortir vivant. L'édifice était très impressionnant, bien qu'il n'eût sans doute rien de comparable avec ce qu'avaient pu être les antiques palais de l'ancienne Valyria, dont même le souvenir s'effaçait dans les mémoires. Aux portes de la citadelle, le Guet céda la place aux Dent de Freux, cette compagnie de soldats au service de Brynden Rivers et qui composaient la garde du Donjon rouge depuis l'entrée de ce dernier au Conseil restreint en tant que Main du roi. Jace ne fit pas de manière, il n'était pas venu pour repartir aussitôt arrivé pour une question de protocole. De toute façon, Jace avait pour toute escorte un chevalier de dix ans son aîné et tout puissant qu'il fût une épée à la main, il n'était pas de taille à affronter seul l'ensemble de la garde rapprochée de Brynden Rivers.\nRivers, c'est ainsi qu'on nommait les bâtards dans le Conflans. La Main du roi était bâtarde, et tandis qu'on le conduisait jusqu'à elle, Jace s'interrogeait sur cette réalité qu'il était peu sage de négliger. Par leur naissance, les bâtards étaient frappé d'un vice qui les éloignait de la dévolution successorale, ce qui devait être le cadet de leurs problèmes, étant donné que la bâtardise était une des souillures les plus infamantes de toute la culture de Westeros. Toutefois, et peut-être en raison de son propre parcours, Jace n'avait pas développé ce mépris commun à toutes les honnêtes gens pour les nés-bâtards. Très longtemps il avait vécu là où le rang et la naissance importent peu, là où il n'y a jamais que des marins et leur capitaine. Naturellement, partout dans le monde les bâtards souffrent d'un statut particulier, mais Jace ne succombait pas aux préjugés et aux préconceptions, même s'il ne pouvait nier la gêne qu'il éprouvait en présence de ces personnages parfois si intrigants. Sur le chemin de la salle du trône, car c'était là que les Dents de Freux les conduisaient, Jace songea à ce que sa sœur lui avait dit de Brynden Rivers. On le disait grand et albinos, tout enrobé de cette blancheur laiteuse que perce deux yeux rouges. Son surnom lui venait de la tache de vin qui décorait sa joue droite et qui figurait un corbeau dessiné dans le sang. Quant aux rumeurs qui couraient à son sujet, Jace y avait également prêté attention : il n'était pas spécialement superstitieux, mais il savait aussi qu'il n'y avait pas de fumée sans feu. Or Brynden Rivers était un bâtard du dragon Aegon l'Indigne, le brasier n'était pas né de n'importe quelle flamme. Comment traite-t-on avec un Targaryen ? Brynden était peut-être un bâtard, mais il n'en demeurait pas moins un membre de la famille royale. Jace n'avait jamais eu l'occasion de recevoir l'un de ses membres, ou d'être reçu par l'un d'eux. Comment allait-on s'occuper de lui ? Plus exactement, à quelle sauce le dragon allait-il le manger ? Très certainement, le lézard cracheur de feu allait-il s'enivrer de lui comme d'un vin de la Treille, il le boirait jusqu'à la lie. À cette pensée, il ne put réprimer un sourire. Jace n'avait jamais vu de dragon ivre. À bien y réfléchir, il n'avait jamais vu de dragon tout court, ceux-là avaient disparus, du moins c'est ce que la plupart des gens supposaient.\nLes Dents de Freux s'arrêtèrent devant les hautes portes de la salle du trône où la Main du roi s'apprêtait à le recevoir sans doute. Il patienta quelques instants, puis quelques autres. Le temps lui semblait long et il s'étonna du peu de mouvement qui régnait dans cette partie de la citadelle. Avaient-ils tous déserté pour un ailleurs bien meilleur ? Fort heureusement, il fut rassuré de voir arriver plusieurs personnes, dont une qui ne lui était pas inconnu. Il se réjouit d'ailleurs de voir que le seigneur et protecteur de Corcolline était là et venait peut-être lui prêter main forte. Leslyn Tarly n'était plus tout à fait un jeune homme et n'étaient pas de ces jeunes chevaliers à peine adoubés qu'on voyait se pavaner dans leurs armures étincelantes. Cela suffisait peut-être aux jeunes filles attardées du Val d'Arryn, mais c'était insuffisant à séduire les vraies femmes, celles du Bief. Le contemplant avec attention comme il s'avançait vers lui, Jace constata sans mal que le visage même de l'homme de Corcolline semblait avoir été taillé dans le roc des montagnes délimitant les frontières du royaume de Dorne. Il se dégageait de lui une force telle qu'elle suffirait à le définir, au milieu d'un groupe, comme celui qui donne les ordres. Authentique jusque dans les pourtours de sa bouche encadré d'une barbe taillée comme avec négligence, Leslyn Tarly donnait l'air d'avoir voyagé très récemment par voie de terre et probablement venait-il tout juste d'arriver à Port-Réal. Lui aussi avait été envoyé par leur suzerain, Léo Tyrell. Bien que les terres de Corcolline ne soit pas directement concernées par la menace des fer-nées, Leslyn Tarly avait répondu présent à l'appel de son suzerain et, pour cela, il avait l'estime et la reconnaissance de Jace qui le gratifia d'un sourire amical.\n« Je m'honore de vous savoir à mes côtés, lord Tarly. Rencontrer la Main du roi promet d'être une sacrée expérience, et je crois bien que nous serons ici les premiers au combat. »\nJace appuya ses paroles d'un sourire. L'allusion à la devise de la maison Tarly n'était pas si anodine : un combat s'annonçait, et s'il n'aurait très certainement pas lieu dans la salle du Trône en ce jour, il aurait lieu bientôt contre les fer-nés, maudits soient-ils !\n« La Treille se porte bien, loués soient les Sept, car les seiches ne s'attendaient pas à ce que je riposte rapidement et puissamment. Combien de temps mes côtes seront-elles en sûreté, je l'ignore, et c'est pourquoi j'attends beaucoup de cet entretien avec la Main. Ses réponses à nos questions ne seront pas déterminantes pour l'avenir, mais au moins nous aurons un aperçu de la position de la Couronne dans ce conflit. »\nUn nuage d'amertume obscurcit le regard de Jace, car il songeait avec une certaine tristesse aux scènes terribles qu'avait connu son île si précieuse depuis que les fer-nés avaient décidé de briser la paix du roi. Il avait vu ces bourgades côtières incendiées, ces épaves de navire calcinées, c'est traînées de cadavres alignés sur les plages paisibles de la Treille. Ses gens étaient des vignerons, ils tiraient le sang de la terre et l'offraient à boire à travers le monde. Jace avait le devoir de les protéger et jamais il ne s'y soustrairait. Aussi sûrement que le vin mûrit en cave et qu'on l'appelle jusque sur les rives de la mer de Jade le nectar des dieux, il s'efforcerait de mettre tout en œuvre pour qu'un terme rapide soit porté à cette rébellion fer-née contre l'autorité royale, dût-il agir à la place du roi lui-même. Un sourire chassa le nuage, tant Jace s'étonna de ses propres pensées. Il n'avait rien d'un héros, mais de temps à autres, il aimait se laisser aller à l'ivresse de l'héroïsme, pour mieux s'en prémunir. Un héros meurt toujours prématurément, et Jace espérait vivre vieux. Tant qu'il vivrait, cependant, personne ne s'en prendrait à ses terres et à ses gens sans en payer le prix. Que les fer-nés savourent leurs petites victoires insignifiantes pour le moment : les Redwyne boivent toujours après tout le monde.


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De son vrai nom, Adele Laurie Blue Adkins est née le 5 mai 1988 dans un quartier populaire. Très vite, elle fut séparée de son père alcoolique. Elle vit donc toute son enfance avec sa mère, Penny Adkins. C’est sa mère qui la plonge dans très vite dans la musique… A 14ans, elle découvre sa magnifique voix devant un miroir… Elle comprit très vite qu’elle était faite pour la musique dès qu’elle a tenu, pour la première fois, un micro : "As soon as I got a microphone in my hand, when I was about 14, I realised I wanted to do this. Most people don’t like the way their voice sounds when it’s recorded. I was just so excited by the whole thing that I wasn’t bothered what it sounded like."\nComprenez : "Dès que j’ai eu un micro dans ma main, quand j’avais 14 ans, j’ai réalisé que je voulais faire ça (chanter). Parfois, certaines personnes n’aimaient leur voix quand elle est enregistrée. Mais moi, tellement excitée, je n’y pris guère attention à quoi ma voix ressemblait."\nC’est à l’âge de 19 ans, qu’Adele se fait remarquer par un label indépendant XL recording. Un ami a posté 3 chansons d’elle dont Daydreamer, sur le réseau social MySpace. Dès lors, Adele acquit de la reconnaissance avec son album 19 puis gagne de la notoriété avec son puissant 21. Elle connaît notamment la célébrité avec son live aux Brits Awards 2011 où elle avait choisi d'interprêter ce soir-là un des plus grands tubes en devenir Someone Like You. Après cette prestation, les ventes de l'album sur Amazon UK augmentent de 890 % !\nA partir de ce moment, Adele devient définitivement une star internationale. Aux Etats-Unis, tout le monde est conquis. En France, le phénomène est tardif mais s'installe et 21 reste de nombreuses semaines en top des ventes (21 est rentré dans le top 10 des ventes françaises les deux premières semaines d'exploitation et en vite ressorti pour finalement s'installer plus d'une année consécutive).\nSon premier album s’écoula à plus de 10 millions d’exemplaires et le deuxième à plus de 25 millions d’exemplaires.\nAprès 3 longues années, une apparition aux Oscars et aux Golden Globes, Adele prend une année sabbatique, puis retourne vers le chemin de studio en 2014. Mais catastrophe : Adele écrit un album entier mais le rejette le jugeant trop banal (thèmes trop vagues parlant de grossesse et de maternité). L'année suivante, vient ce jour dont tout le monde s'en souvient : le 18 octobre 2015. C'était un dimanche. A 21H30, alors que personne ne s'y attendait, 30 secondes sont diffusées : des paroles, un fond noir et une voix. Oui mais pas n'importe laquelle. Le monde entier s'enflamme : Adele annonce son retour. "Enfin", s'exclame le monde entier : son talent manquait cruellement au monde de la musique.\nC'est le 23 octobre 2015 qu'Adele dévoile son tube Hello et suivra l'album 25 le 20 novembre 2015. Et là encore le succès est au rendez-vous. Pourtant Adele, très pragmatique, affirme : 'Je sais que j'aurais moins de succès qu'avec l'album 21". Erreur : en 6 semaines, 16 millions d'exemplaires sont vendus.\nEn 2016, le premier album à s'être vendu à 1 million en deux semaines (plaît-il !) est... 25. Adele est finalement une grande dans le monde de la musique et on aime ça.\nTHROWBACK : WHEN ADELE WASN'T ADELE BUT... WAS...\nVous vous souvenez de la scène mythique où Adele, déguisée en Jenny, participe à un concours de sosies......\nVMAS 2016 : 8 NOMINATIONS POUR ADELE !\nLes Videos Music Awards 2016 viennent de dévoiler la liste de leurs nominés. Et sans grande surprise : Adele...


Rugby - Quimper s'est bien battu - Le Télégramme\nLa deuxième mi-temps est plus équilibrée, et les équipes se rendent coup pour coup, sans pour autant laisser l'adversaire inscrire le moindre point. Il faut attendre la 52e minute de jeu, pour voir Quimper inscrire son unique essai, par l'intermédiaire de Viegas. La fin de la rencontre est un nouveau bras de fer entre les deux équipes. Malgré les poussées quimpéroises, c'est finalement le CJF Saint-Malo qui inscrit le dernier essai, en toute fin de match. Quelques secondes avant le coup de sifflet final, Maxime Mouhoubi vient aplatir le ballon dans le camp quimpérois, et scelle la victoire des siens. Même si ce résultat n'a que peu de conséquences pour le RC Quimper, les joueurs ont déjà l'esprit tourné vers la dernière journée, et le derby sur le terrain de Concarneau.\nQuimper - Saint-Malo


Qu’est-ce qu’une récession et quand la prochaine va-t-elle commencer ? – Dipazzo.com\nPosted on June 24, 2022 By faddoula\tNo Comments on Qu’est-ce qu’une récession et quand la prochaine va-t-elle commencer ?\nDes marchés boursiers chaotiques, des taux d’intérêt exorbitants et la douleur de l’inflation ont laissé une question au sommet des esprits des Américains : Sommes-nous en récession ?\nProbablement pas encore, mais des signes de faiblesse économique se font jour. Quand cela se transformera-t-il en une récession prolongée, et combien de temps ce ralentissement pourrait-il durer, sont des questions importantes qui préoccupent les gens à Wall Street et en dehors.\nLes grandes banques ont relevé leurs prévisions pour tenir compte de la possibilité croissante d’un ralentissement économique. Les analystes de Goldman Sachs évaluent la probabilité d’une récession au cours de l’année prochaine à 30 %, contre 15 % auparavant. Les économistes de Bank of America ont prédit 40% de chances d’une récession en 2023.\nVoici un bref guide de ce que vous devez savoir sur les récessions et pourquoi certaines personnes parlent maintenant de la prochaine.\nEn termes simples, une récession se produit lorsque la croissance économique s’arrête et commence à se contracter.\nCertains disent que cela se produit lorsque la valeur des biens et services produits dans un pays, connue sous le nom de produit intérieur brut, diminue pendant deux trimestres consécutifs, ou six mois.\nAux États-Unis, cependant, le National Bureau of Economic Research, une organisation centenaire à but non lucratif largement considérée comme l’arbitre des récessions et des expansions, adopte une vision plus large.\nSelon le bureau, une récession est “une baisse significative de l’activité économique” qui est généralisée et dure plusieurs mois. En règle générale, cela signifie non seulement une baisse du PIB, mais également une baisse des revenus, de l’emploi, de la production industrielle et des ventes au détail.\nAlors que le comité de datation du cycle économique du bureau déclare quand nous sommes en récession, cela se produit souvent bien après que la crise a déjà commencé. Les récessions sont de toutes formes et tailles. Certains sont longs, d’autres courts. Certains créent des dommages durables, tandis que d’autres sont rapidement oubliés.\nUne récession prend fin lorsque la croissance économique revient.\nPourquoi certaines personnes pensent-elles qu’une récession approche ?\nLa réponse courte : la Réserve fédérale.\nLa banque centrale tente de ralentir l’économie, afin de freiner l’inflation, qui augmente maintenant à son rythme le plus rapide depuis 1981. La semaine dernière, la Fed a annoncé sa plus forte augmentation des taux d’intérêt depuis 1994, et d’autres sauts importants dans les coûts d’emprunt sont vraisemblablement cette année.\nLa Fed essaie de “déchirer le pansement”, a déclaré Beth Ann Bovino, économiste en chef des États-Unis chez S&P Global, en augmentant rapidement les taux d’intérêt.\n“La Fed dit que nous devons agir maintenant”, a déclaré Mme. dit Bovino. “Nous devons agir dur et nous devons anticiper de nombreuses hausses de taux avant que la situation ne devienne encore plus incontrôlable.”\nLes investisseurs boursiers craignent que la banque centrale ne ralentisse trop la croissance, déclenchant une récession. Et le S&P 500 est déjà dans un marché baissier – le terme désignant le moment où les actions chutent de plus de 20% par rapport aux sommets récents.\nSur le marché du logement, où les taux hypothécaires ont atteint leur plus haut niveau depuis 2008, des sociétés immobilières comme Redfin et Compass licencient des employés en prévision d’un ralentissement.\nLes consommateurs, le moteur économique des États-Unis, sont également inquiets pour l’économie, et c’est une mauvaise évolution. En mai, la confiance des consommateurs a atteint son point le plus bas en près de 11 ans.\n“Si les gens sont déprimés, inquiets pour leurs finances ou leur pouvoir d’achat, ils commencent à fermer leur portefeuille”, a-t-elle ajouté. dit Bovino. « La façon dont les ménages se préparent à une récession est d’épargner. L’inconvénient, c’est que si tout le monde épargne, l’économie ne croît pas.\nRien de tout cela ne signifie qu’une récession va commencer à coup sûr. Il est important de garder à l’esprit que le marché du travail est toujours solide et qu’il s’agit d’un pilier important de l’économie. Environ 390 000 nouveaux emplois ont été créés en mai, le 17e gain mensuel consécutif, et le taux de chômage est proche d’un creux d’un demi-siècle à 3,6 %.\nÀ quelle fréquence les récessions se produisent-elles et combien de temps durent-elles ?\nAlors que les gens parlent de « cycles économiques », de périodes de croissance suivies de ralentissements, il y a peu de régularité dans la façon dont les récessions se produisent.\nCertains peuvent se produire consécutivement, comme la récession qui a commencé et s’est terminée en 1980, et la suivante, qui a commencé l’année suivante, selon le bureau. D’autres se sont produites à une décennie d’intervalle, comme ce fut le cas avec la crise qui s’est terminée en mars 1991 ainsi que la suivante, qui a commencé en mars 2001, à la suite du crash des dot-com de 2000.\nEn moyenne, les récessions depuis la Seconde Guerre mondiale ont duré un peu plus de 10 mois chacune, selon le NBER, mais bien sûr, certaines se démarquent.\nLa Grande Dépression, qui est gravée dans la mémoire des Américains plus âgés, a commencé en 1929 et s’est terminée quatre ans plus tard, bien que de nombreux économistes et historiens la définissent plus largement, affirmant qu’elle ne s’est terminée qu’en 1941, lorsque l’économie s’est mobilisée pour l’entrée de la nation. dans la Seconde Guerre mondiale.\nLes deux dernières récessions montrent à quel point elles peuvent être différentes : La Grande Récession a duré 18 mois après avoir commencé fin 2007 avec l’éclatement de la bulle immobilière et la crise financière qui en a résulté. La récession au plus fort de la pandémie de coronavirus en 2020 n’a duré que deux mois, ce qui en fait la plus courte de tous les temps, même si la récession a été une expérience brutale pour de nombreuses personnes.\n“En termes de simple quantité de contraction de l’activité réelle et de cette rapidité, la contraction de Covid a été la plus spectaculaire”, a déclaré Robert Hall, président du comité de datation du cycle économique du National Bureau of Economic Research, qui suit les récessions.\n“Une fraction très importante de la population active ne travaillait tout simplement pas en avril 2020.”\nLes récessions peuvent-elles être évitées ?\nPas vraiment. Malgré leurs efforts, les politiciens et les responsables gouvernementaux ne peuvent pas faire grand-chose pour conjurer complètement les récessions.\nMême si les décideurs étaient capables de créer une économie parfaitement huilée, ils devraient également exercer une influence sur la façon dont les Américains pensent de l’économie. C’est l’une des raisons pour lesquelles ils essaient de donner le meilleur visage à des indicateurs tels que les rapports d’emploi, les indices boursiers et les ventes au détail des fêtes.\nLes responsables peuvent faire certaines choses pour atténuer la gravité d’une récession grâce à l’utilisation de la politique monétaire de la Fed, par exemple, et à la politique budgétaire, qui est définie par les législateurs.\nAvec la politique budgétaire, les législateurs peuvent essayer d’atténuer les effets des récessions. Une réponse pourrait inclure des réductions d’impôts ciblées ou des augmentations de dépenses dans des programmes de filet de sécurité comme l’assurance-chômage qui se déclenchent automatiquement pour stabiliser l’économie lorsqu’elle est sous-performante.\nUne approche plus active pourrait impliquer l’approbation par le Congrès de nouvelles dépenses pour, par exemple, des projets d’infrastructure afin de stimuler l’économie en créant des emplois, en augmentant la production économique et en stimulant la productivité – bien que cela puisse être une proposition difficile en ce moment car ce type de dépenses pourrait aggraver le problème d’inflation.\nPrevious Post: Le Sénat adopte une législation bipartite sur le contrôle des armes à feu par 65 voix contre 33\nNext Post: NBA Draft 2022 : Magic prend Paolo Banchero au No. 1 a trompé la ligue et nous donne le chaos pour les années à venir\nL’aide de Trump, Peter Navarro, a reçu l’ordre de témoigner devant le grand jury le 6 janvier | Attaque du Capitole des États-Unis Technology\nRoe c. Décision Wade et nouvelles sur le droit à l’avortement Technology\nDernières nouvelles sur la fusillade au Texas: Fury alors que la police admet avoir attendu une heure pour la sauvegarde Technology\nL’arbitre de Deshaun Watson Technology\nL’Otan mettra 300 000 soldats en alerte maximale en réponse à la menace russe | OTAN Technology\nLa sérotonine et la dopamine modulent le vieillissement en réponse à l’odeur et à la disponibilité des aliments\nDeux mères, deux points de vue : alors que les manifestations contre l’avortement se poursuivent dans tout le pays, les femmes des camps opposés trouvent un terrain d’entente\nBig Ten ajoute l’USC et l’UCLA, ruinant davantage le charme que nous aimons dans le football universitaire: Vannini\nL’échange de Rudy Gobert améliore les perspectives d’avenir du Jazz du jour au lendemain


Roulotte en Auvergne | Location roulotte en Auvergne | Roulotte location\nCamping insolite Auvergne » Location hébergement insolite Auvergne » Louer roulotte Auvergne\nLocation roulotte en Auvergne\nRoulotte en Auvergne : une nuit mémorable\nVous êtes-vous déjà demandé à quoi cela ressemblerait de passer une nuit en roulotte en Auvergne ?\nPour des vacances inoubliables dans l’une des plus belles destinations de l’Auvergne, entre bois et volcan, faites dans l’originalité ! Notre camping de Haute-Loire vous invite à séjourner dans cette authentique roulotte de 20 m² disposée au cœur du parc du domaine.\nCet hébergement bohème est parfait pour les couples ou les familles aspirant à passer 2 jours exceptionnels, loin des clichés et du déjà-vu.\nElle peut accueillir de 2 à 4 personnes. Vous pourrez ainsi en faire un nid d’amour cosy pour un séjour en duo, même avec vos enfants.\nDécouvrez aussi nos locations de roulottes près de Lyon.\nLouer une roulotte en Auvergne\nInstallée sur un emplacement verdoyant, la roulotte vous permettra aussi de profiter de l’air pur, de l’espace et de la nature au même titre qu’une cabane perchée (quoique moins élevée) et conformément à l’esprit du camping.\nCalme et sérénité sont les mots d’ordre. Son espace optimisé est parfaitement aménagé pour offrir un confort digne d’un grand complexe hôtelier. Y séjourner, c’est l’assurance de vivre une expérience unique.\nComme les roulottes d’antan des nomades, cet habitat original bénéficie de tous les équipements nécessaires.\nElle est composée d’une chambre, d’une pièce de vie, d’une salle de bain avec douche et WC et ouvre sur une terrasse extérieure privative.\nLa chambre est équipée d’un lit double 140x190cm et il y a 2 couchages supplémentaires hors chambre (canapé avec 2 couchages 80x190cm).\nLes couvertures, les oreillers et les couettes sont fournis. La cuisine est fonctionnelle avec des équipements tels que réfrigérateur, plaques de cuisson, eau, bouilloire, grille-pain, vaisselle, etc.\nCette roulotte en Auvergne dispose d’une belle terrasse, vous apprécierez la vue sur les jardins en humant les senteurs de fleurs et des arbres abondants dès votre réveil.\nVous l’aurez compris, laissez-vous tenter par des vacances insolites en pleine nature, dans le dépaysement le plus total, et réservez dès maintenant vos vacances en roulotte.


Mercy Thompson tome 10 : L'Epreuve du silence, de ... - Cultura\nMercy Thompson tome 10 : L'Epreuve du silence, de ...\nMercy Thompson tome 10 : L'Epreuve du silence, de Patricia Briggs\nle 02-09-2018 22:31\nJe suis la série depuis son début, quand Mercy n’était qu’une simple mécanicienne vivant sur le terrain de l’Alpha du coin. Au début, à part quelques loups-garous jaloux et des vampires, elle n’avait pas trop de problèmes. Puis, les tomes sont sortis au fur et à mesure et les problèmes se sont multipliés. Des Feys, vampires, humains, sorcières… pas facile de vivre normalement quand vous pouvez vous transformer en coyote et que vous êtes affilié à la meute du coin.\nDans ce dixième tome, Mercy participe tranquillement à un jeu de rôle avec sa meute, prévoit de faire des gâteaux pour nourrir ces affamés qui logent chez elle et parce qu’il lui manque des ingrédients, elle va se faire kidnapper et se retrouver chez un vampire puissant… en Italie ! Autant vous dire que ce sera difficile pour elle de faire le chemin inverse.\nOn s’attache avec le temps à cette série, une des premières séries bit-lit à connaître un succès fou en France. Est-ce qu’on s’en lasse, 10 tomes plus tard ? Pas une seule fois. Cette série a des loups-garous, une histoire d’amour qui est belle, mais qui ne prend pas le pas sur l’intrigue principale, des personnages attachants et à chaque fois, une intrigue construite qui vous fait voyager.\nJe sais que ça peut paraître long, 10 tomes, mais si vous aimez le fantastique, c’est une série à connaître, à découvrir sur le cultura.com


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Éducation pour tous 2000-2015 : seul un tiers des pays a atteint les objectifs de l’éducation | CDÉACF\nÉducation pour tous 2000-2015 : seul un tiers des pays a atteint les objectifs de l’éducation\nParis/New Delhi, 9 avril – Seul un tiers des pays a atteint l’ensemble des objectifs fixés en 2000 en matière d’éducation pour tous. Et la moitié seulement des pays est parvenue à l’objectif principal : la généralisation de l’enseignement primaire. Pour atteindre les nouveaux objectifs à l’horizon 2030, il faudra ajouter chaque année 22 milliards de dollars supplémentaires à des contributions gouvernementales déjà ambitieuses.\nTelles sont les données principales de l’édition 2015 du Rapport mondial de suivi sur l'Éducation pour tous, Progrès et enjeux (GMR), produit par l’UNESCO. Le Rapport a suivi les progrès réalisés au cours des quinze dernières années pour atteindre ces objectifs.\n« Le monde a réalisé d’importants progrès en matière d’éducation pour tous, a déclaré la Directrice générale de l’UNESCO, Irina Bokova. Bien que les objectifs pour 2015 n’aient pas été atteints, des millions d’enfants en plus sont scolarisés par rapport à ce que laissaient augurer les tendances des années 1990. Mais la tâche est loin d’être accomplie. Il nous faut des stratégies spécifiques, bien financées, qui donnent la priorité aux plus pauvres - en particulier les filles –, qui améliorent la qualité de l’enseignement et réduisent le fossé de l’alphabétisation afin que l’éducation devienne vraiment universelle. »\nLe Rapport, publié aujourd’hui, un mois avant le Forum mondial de l’éducation qui se tiendra à Incheon (République de Corée), fait ressortir les faits suivants :\nObjectif 1. Développer la protection et l’éducation de la petite enfance, et notamment des enfants les plus vulnérables.\nQuarante-sept pour cent des pays sont parvenus à cet objectif et huit pour cent en sont très proches. Vingt pour cent en sont encore très loin. Mais, en 2012, on enregistrait une hausse des deux tiers du nombre d’enfants scolarisés en maternelle par rapport à 1999.\nObjectif 2. Atteindre l’éducation primaire universelle, notamment pour les filles, les enfants marginalisés et ceux appartenant à des minorités ethniques.\nCinquante-deux pour cent des pays ont atteint cet objectif et dix pour cent sont sur le point d’y parvenir. Les trente-huit pour cent restants en sont encore loin ou très loin. En 2015, presque 100 millions d’enfants n’ont pas pu terminer leur cursus primaire. Faute d’attention portée aux marginalisés, les plus pauvres ont cinq fois moins de chances que les plus riches de terminer le cycle complet de l’enseignement primaire. Un tiers des enfants privés d’école vivent dans des zones touchées par des conflits.\nIl y a pourtant eu de belles réussites : près de 50 millions d’enfants de plus ont été scolarisés par rapport à 1999. L’éducation n’est toujours pas gratuite partout mais les aides financières et les programmes d’alimentation scolaire ont eu un impact positif sur la scolarisation des plus pauvres.\nObjectif 3. Assurer l’accès des jeunes et des adultes à l’apprentissage de compétences nécessaires dans la vie courante.\nQuarante-six pour cent des pays sont parvenus à scolariser les enfants jusqu’à la fin du premier cycle du secondaire. Dans l’ensemble, ce cycle a vu son nombre d’élèves augmenter de 27 %. En Afrique sub-saharienne, les effectifs ont plus que doublé. Cependant, un tiers des adolescents des pays à faibles revenus ou à revenus intermédiaires n’ont pas achevé ce cycle en 2015.\nObjectif 4. Diminuer de 50 % les niveaux d’analphabétisme des adultes d’ici à 2015.\nVingt-cinq pour cent seulement des pays ont atteint cet objectif et trente-deux pour cent en sont encore très loin. Alors que le pourcentage mondial d’adultes analphabètes est passé de 18 % en 2000 à 14 % en 2015, ce progrès s’explique surtout par l’arrivée à l’âge adulte de jeunes qui ont été davantage scolarisés. Les femmes continuent de représenter les deux-tiers des adultes analphabètes. La moitié des femmes d’Afrique sub-saharienne n’ont pas les compétences de base.\nObjectif 5. Atteindre la parité et l’égalité entre les sexes.\nL’objectif sera atteint au niveau de l’enseignement primaire dans 69 % des pays en 2015. Au niveau du secondaire, 48 % seulement des pays y parviendront. Mariages et grossesses précoces continuent de freiner les progrès éducatifs des filles. Des réformes des programmes et une formation des enseignants à des approches tenant compte du genre sont nécessaires.\nObjectif 6. Améliorer la qualité de l’éducation et assurer des résultats d’apprentissage quantifiables pour tous.\nEntre 1990 et 2012, le nombre d’élèves par enseignant a baissé dans 121 pays sur 146 au niveau du primaire mais il faudrait près de 4 millions de professeurs supplémentaires pour scolariser tous les enfants. Des enseignants bien formés manquent encore dans un tiers des pays : dans plusieurs pays d’Afrique sub-saharienne, moins de la moitié des enseignants sont formés. Cependant, on se préoccupe davantage de la qualité de l’éducation depuis 2000. Le nombre de pays menant des évaluations nationales de leurs programmes a doublé.\nFinancement et volonté politique\nDepuis 2000, de nombreux gouvernements ont augmenté de façon significative le budget alloué à l’éducation : 38 pays ont augmenté d’un point de PIB ou plus les sommes consacrées à l’éducation. Pourtant, le financement reste l’obstacle principal à tous les niveaux.\n« Si une action concertée n’est pas entreprise et si l’éducation n’est pas davantage pris en compte qu’au cours des quinze dernières années, des millions d’enfants vont continuer d’être perdants et la vision transformatrice du nouvel agenda du développement durable sera compromise, a déclaré le directeur du Rapport, Aaron Benavot. Les gouvernements doivent trouver des moyens de mobiliser de nouvelles ressources pour l’éducation. Les partenaires internationaux doivent s’assurer que l’aide va à ceux qui en ont le plus besoin ».\nLe GMR fait les recommandations suivantes :\nFinaliser l’agenda de l’EPT : Les gouvernements doivent rendre obligatoire au moins un an d’éducation pré-primaire. L’éducation doit être gratuite pour tous les enfants : les frais de scolarité, le paiement des manuels scolaires, uniformes scolaires et frais de transport doivent être supprimés. Les décideurs politiques doivent identifier et rendre prioritaires les compétences qui doivent être acquises à la fin de chaque étape de la scolarité. Les politiques d’alphabétisation doivent correspondre aux besoins des communautés. La formation des enseignants doit être renforcée et inclure des stratégies sexo-spécifiques. Les façons d’enseigner doivent mieux refléter les besoins des étudiants et la diversité des contextes des salles de classe.\nEquité : Les gouvernements, les bailleurs de fond et la société civile doivent développer des programmes et cibler des financements de façon à répondre aux besoins des plus défavorisés afin qu’aucun enfant ne soit laissé pour compte. Les gouvernements doivent mettre fin aux graves manques de données afin de pouvoir orienter des ressources vers ceux qui sont le plus dans le besoin.\nPost 2015 : Les futurs objectifs pour l’éducation doivent être spécifiques, pertinents et réalistes. Au rythme actuel, seule la moitié des enfants des pays à faibles revenus parviendront en 2030 à terminer un premier cycle du secondaire. Dans beaucoup de pays, même l’objectif minimal – un enseignement primaire pour tous – restera hors d’atteinte sans des efforts concertés.\nCombler le fossé financier : Pour parvenir en 2030 à une éducation de base pour tous, la communauté internationale, en partenariat avec les pays, doit trouver les moyens de financer un déficit annuel de 22 milliards. En matière d’éducation, des objectifs financiers clairs doivent être fixés dans le cadre des objectifs du développement durable, ce qui n’est pas le cas aujourd’hui.\nConsultez les infographies


Sahara occidental - Le Journal des Alternatives\n« Depuis le 10 octobre, un campement d’environ 8 000 tentes et 20 000 familles sahraouies est installé à quinze kilomètres de Laâyoune, la “capitale” du Sahara occidental. » Lundi 25 octobre, 23 heures, deux Français, une jeune femme, membre d’une association d’aide au commerce équitable, et le photographe qui l’accompagne nous font parvenir ce témoignage par courrier électronique. Depuis quelques jours, les Sahraouis sont encerclés par les militaires et forces royales armées marocaines, qui ont creusé une tranchée autour de leur campement, désormais pourvu d’un seul et unique accès. Dimanche (...)\nRépression au Sahara Occidental : l’ONU n’entend rien, ne voit rien...\nJean-Paul Le Marec, 15 mai 2009\nAfrique, Maroc, Sahara occidental, Paix, démocratie et citoyenneté\nDepuis mai 2005, la population sahraouie des territoires occupés par le Maroc depuis 1975 mène de façon pacifique un soulèvement populaire contre l’occupation et la colonisation. Malgré la violente répression, qui se traduit par des arrestations, des enlèvements, des tortures et des disparitions, des manifestations ont lieu régulièrement pour demander le droit à l’autodétermination.


Amicale St-Germain-en-Laye : Assemblée Générale le Jeudi 22 MARS 2018 à 10h 30 (...) - Federation des Associations de Retraites LCL Le Crédit Lyonnais\nAccueil\t> Nos AMICALES > St-Germain-en-Laye > Actualités\nL'Echo de l'Amicale\nAmicale St-Germain-en-Laye : Assemblée Générale le Jeudi 22 MARS 2018 à 10h 30 - programme - inscription et pouvoir\nNous sommes déjà fin janvier et il nous faut penser à notre prochaine assemblée générale. C’est au nom de l’ensemble du Conseil d’administration que vous y êtes cordialement invités, accompagnés de vos proches et amis intéressés par notre Amicale. Celle-ci se déroulera au même endroit que l’année précédente le :\nJEUDI 22 MARS 2018 à 10 H 30 précises\nSalle des Loisirs de la commune de Morainvilliers\nPlace de l’Eglise – 78630 MORAINVILLIERS\nIl n’y a aucune difficulté pour stationner. L’accueil se fera à partir de 10 heures avec café, viennoiseries et jus d’orange offerts par votre Amicale.\n•\tAdoption du procès-verbal des assemblées générales ordinaire et extraordinaire du jeudi 23 mars 2017\n•\tRapport moral et financier de l’année 2017\n•\tPerspectives et budget 2018\n•\tAppel à candidatures pour entrer au Conseil d’administration\n•\tSans empêchement d’ici-là, Intervention de Fabien RENEIRO, Directeur de la Région Yvelines Nord, qui a succédé à Monsieur Patrick GUITTARD au printemps dernier\nLes adhérents directs à jour de leur cotisation peuvent d’ores et déjà poser leur candidature pour être membres du Conseil d’administration. Celle-ci doit être adressée à l’attention du Président à l’adresse du siège social de l’Amicale.\nSelon la tradition, l’assemblée générale se terminera le verre à la main aux environs de 12 heures 30 et sera suivie du déjeuner vers 13 heures.\nDepuis plusieurs années le prix du repas est fixé uniformément à 40 € par personne après participation de l’Amicale. Il n’est pas envisagé de le modifier cette année même si à l’instar de nos pensions de retraite il devrait logiquement diminuer.\nLe chèque de règlement, libellé à l’ordre de l’Amicale des retraités du Crédit Lyonnais de Saint Germain-en-Laye, devra être joint au bulletin d’inscription et pour des questions d’intendance parvenir à notre trésorier-adjoint le plus tôt possible, avant le 15 mars 2018 :\nMonsieur André FOURMY\n19, rue Lamarck – 78500 SARTROUVILLE\nIl est toujours possible d’assister uniquement à l’assemblée générale sans déjeuner. Il vous faut l’indiquer lors de l’inscription. D’autre part, les personnes qui ne disposent pas de moyen de transport, ou qui ne souhaiteraient pas l’utiliser pour se rendre à Morainvilliers, doivent se faire connaître au moment de leur inscription (Cf. bulletin d’inscription).\nCroyez, chers Ami, à nos meilleurs sentiments.\nProgramme AG 22 mars 2018\nbulletin inscription et pouvoir AG 2018\nAmicale de Saint-Germain-en-Laye - Visite parisienne de la Basilique St Denis le Jeudi 14 Mars (...)\n14 mars 2019 Amicale de Saint-Germain-en-Laye - Visite parisienne de la (...)\nAmicale St-Germain-en-Laye : Escapade à HONFLEUR le jeudi 23 mai 2019 S’inscrire\n23 mai 2019 Amicale St-Germain-en-Laye : Escapade à HONFLEUR le jeudi 23 mai (...)\nAmicale Saint-Germain-en-Laye - séjour découverte du Quercy dans le Lot - inscription toujours (...)\n22 juin 2019 Amicale Saint-Germain-en-Laye - séjour découverte du Quercy dans le (...)\n30 juin 2019 Amicale de St-Germain-en-Laye - A vos agendas calendrier (...)\nAmicale des retraités de St-Germain-en-Laye : galette des Rois 2019 et loto gratuit jeudi 17 (...)\n17 janvier 2019 Amicale des retraités de St-Germain-en-Laye : galette des Rois (...)\nAmicale St-Germain-en-Laye : Assemblée Générale le Jeudi 28 MARS 2019 à 10h 30 - programme - (...)\n28 mars 2019 Amicale St-Germain-en-Laye : Assemblée Générale le Jeudi 28 MARS (...)\nAmicale St-Germain-en-Laye : Assemblée Générale le Jeudi 28 MARS 2019 - compte-rendu et (...)\nAmicale St-Germain-en-Laye - MORAINBUROISE dimanche 12 mai 2019 à Morainvilliers\n12 mai 2019 Amicale St-Germain-en-Laye - MORAINBUROISE dimanche 12 mai 2019 (...)\nAssemblée Générale Jeudi 28 Mars 2019 Salle des Loisirs à Morainvilliers Comme ces deux (...)\nC’est avec tristesse que nous venons d’apprendre le décès de Madame Monique FOUQUIER survenu le 15 (...)\nChers Amis, Nous sommes mi-janvier, il nous faut penser à notre prochaine assemblée générale (...)\nPrésident : Pierre LEFEUVRE


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Pourquoi pas moi ? en VOD et en téléchargement sur CANAL+\nFilm Comédie, France, Espagne, Suisse, 1999, 1h35VF\nEva et Nico, bons amis, ont bien du mal à révéler leur homosexualité à leurs parents respectifs, qui les croient sur le point de convoler en justes noces. Eva, dont le père est un célèbre torero, macho comme bien des Ibères, n'arrive pas à franchir le cap qu'a allègrement passé sa copine Camille...\nDe :Stéphane Giusti\nAvec :Julie Gayet, Bruno Putzulu, Amira Casar, Brigitte Roüan, Johnny Hallyday, Carmen Chaplin, Marie-France Pisier, Alexandra London, Elli Medeiros\nDes garçons et des filles révèlent leur homosexualité à leurs bourges de parents. Réactions super cool. Un seul réac pour la touche homophobe. Un Johnny toréador très " almodovarien ". La tolérance par l'humour, c'est bien, mais Giusti, en gommant l'adversité, désamorce aussi le rire.\nUn premier film un peu hésitant, mais plein d'humour et surtout exempt des stéréotypes qu'on aurait pu attendre.


Guide d'achat d'un vélo d’exercice - Blogue Best Buy\nHome Mise en forme, bagages et mode exercice Guide d’achat d’un vélo d’exercice\nSi les deux dernières années nous ont appris une chose, c’est que nous pouvons être productifs à la maison. Puisque nous travaillons maintenant à la maison, il semble également approprié de s’entraîner à la maison. Un vaste assortiment d’appareils d’entraînement cardiovasculaire est offert pour une utilisation à la maison. Le respect des programmes d’entraînement est la clé de tous les objectifs de santé et de mise en forme. Votre choix dépend donc vraiment de votre activité préférée.\nPuisque nous avons tous déjà fait du vélo pendant notre enfance, les vélos d’exercice ont toujours été un choix populaire. Tous les vélos ne sont pas égaux, donc le choix du bon modèle dépend de vos objectifs de mise en forme. Certaines personnes aiment progresser lentement mais sûrement, tandis que d’autres préfèrent l’entraînement par intervalles à haute intensité.\nCe guide vous aidera à comprendre les différents vélos d’exercice offerts sur le marché actuel. Il devrait vous aider à choisir le bon modèle pour vous.\nPourquoi choisir un vélo d’exercice\nComposants d’un vélo d’exercice\nIl n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se mettre en forme à la maison. Certaines personnes adorent marcher et courir à l’intérieur. Un tapis roulant est naturellement un bon choix pour ces personnes.\nSi vous aimez faire du vélo de route standard, un vélo d’exercice peut vous faire vivre cette expérience à l’intérieur. C’est l’un des appareils d’entraînement cardiovasculaire à la maison les plus populaires, et ce n’est pas pour rien. Comparativement aux tapis roulants, ils sont compacts et occupent peu d’espace. Les vélos d’exercice sont utilisés dans des environnements contrôlés. Ils permettent de faire du vélo stationnaire efficace et à faible impact. C’est une excellente option pour les personnes qui souffrent de douleurs musculaires et articulaires causées par des exercices à impact élevé, comme la course. En bref, les vélos d’exercice offrent l’une des formes les plus efficaces d’entraînement cardiovasculaire intérieur. Si la position assise est le nouveau tabagisme, le pédalage est la nouvelle course.\nGrâce aux niveaux de résistance ajustables, le vélo stationnaire est excellent pour l’entraînement par intervalles. Ce type d’entraînement est idéal pour les personnes occupées qui veulent faire des séances d’entraînement quotidiennes rapides et efficaces.\nMaintenant que nous connaissons les avantages d’un vélo d’exercice, regardons de plus près les différents types.\nIl existe quatre différents types de vélos d’exercice : le cardiovélo, le vélo d’exercice vertical, le vélo à position allongée et le vélo Air Bike. Vos objectifs de mise en forme et votre budget détermineront le type qui vous convient.\nCardiovélos sont aussi appelés « vélos stationnaires ». Ils offrent une expérience comparable à celle du vélo d’extérieur. Les cyclistes peuvent choisir de s’asseoir ou de se tenir debout pour imiter la montée à vélo. Ces vélos d’exercice offrent une plus grande plage de niveaux de résistance pour simuler les collines parcourues sur un vélo de route.\nLes cardiovélos sont souvent utilisés pour l’entraînement par intervalles à haute intensité et ils sont couramment utilisés en groupe. Les nouveaux cardiovélos connectés interactifs permettent aux utilisateurs de participer à des cours de cardiovélo à la maison. En général, ces cardiovélos coûtent plus cher et ils nécessitent un abonnement annuel pour accéder aux cours en direct.\nLes vélos d’exercice verticaux sont l’un des appareils d’exercice pour la maison les plus courants. Ce type de vélo d’exercice vous maintient dans une position de vélo conventionnelle. Il est doté d’un siège de vélo standard et il est conçu pour le vélo assis seulement.\nLes vélos d’exercice verticaux offrent un entraînement stable et confortable. Ils ne sont généralement pas utilisés pour les entraînements à haute intensité. C’est un bon choix pour les gens qui recherchent un entraînement cardiovasculaire à faible impact.\nUne caractéristique à rechercher dans un vélo d’exercice vertical est le moniteur de fréquence cardiaque. Certains modèles sont dotés de moniteurs avec contact sur les poignées. D’autres modèles sont offerts avec un moniteur sur sangle de poitrine, qui offrent un suivi encore plus précis de la fréquence cardiaque.\nUn autre élément à rechercher dans un vélo vertical est la connectivité Bluetooth. Elle permet aux utilisateurs de définir et de surveiller leur progression grâce à des applications de mise en forme compatibles.\nVélos à position allongée\nUn vélo à position allongée ressemble à un vélo vertical, mais il vous permet de vous asseoir dans une position qui soutient le dos. Ce type de vélo est doté d’un siège large qui soutient le bas et le milieu du dos. Les pédales sont plus loin devant le corps.\nEn pédalant, les cyclistes sont dans une position légèrement inclinée. Cette position redistribue le poids du bas du corps et restreint les mouvements des hanches. Ce type de vélo réduit la pression sur les articulations, surtout par rapport aux vélos verticaux et aux cardiovélos.\nParfois appelés « vélos à ventilateur » ou « vélos de type “crosstraining” », les vélos Air Bike sont dotés d’un grand ventilateur entraîné par les pédales. Ils sont également dotés d’un guidon vertical qui se déplace d’avant en arrière. Essentiellement, on tire et on pousse les poignées pendant qu’on pédale.\nLa résistance des vélos Air Bike est créée par le ventilateur. Elle augmente à mesure que vous pédalez plus rapidement. En fait, plus vous travaillez fort, plus le pédalage devient difficile. Ce type de vélo d’exercice offre un entraînement intense et complet en peu de temps. Un avantage supplémentaire est l’effet rafraîchissant créé par la circulation de l’air dans le ventilateur. Cet effet vous aide à rester au frais tout au long de votre séance d’entraînement.\nLes vélos pneumatiques sont une option populaire pour les gens qui recherchent des exercices cardiovasculaires intenses et difficiles. Contrairement aux autres types de vélos d’exercice, ce type de vélo offre des plages infinies d’intensité et de résistance. Il est parfait pour l’entraînement par intervalles à haute intensité et pour les personnes qui recherchent un entraînement à faible impact pour tout le corps.\nBien qu’il existe différents types de vélos d’exercice, tous les vélos d’exercice ont des caractéristiques communes que vous voudrez évaluer.\nEn général, il existe trois types de pédales de vélo d’exercice : pédales automatiques, pédales à cale-pied et pédales plates. Certains vélos sont maintenant dotés de pédales hybrides, qui comportent un cale-pied d’un côté et une attache de pédale automatique de l’autre côté.\nPresque tout le monde a appris à faire du vélo sur des pédales plates. Elles sont faciles à utiliser avec n’importe quelles chaussures et elles ont toujours fait partie des vélos.\nUn cale-pied est un cadre en acier ou en nylon qui entoure votre chaussure. Une courroie réglable aide à maintenir fermement votre pied sur la pédale. Cette conception aide à économiser l’énergie du cycliste en lui permettant de tirer sur les pédales pendant la portion ascendante du pédalage. Avec des pédales plates, la portion ascendante du cycle de pédalage est habituellement gaspillée.\nUne pédale automatique est conçue pour y fixer une chaussure. Bien que le terme anglais « clipless » puisse sembler contre-intuitif, il désigne en fait l’absence de cale-pied. Une pédale automatique est plutôt conçue pour se fixer à la cale qui se trouve sous une chaussure de vélo. Une fois vos chaussures fixées, vos pieds sont connectés aux pédales. Vous pouvez ainsi fournir plus de puissance tout au long du coup de pédale. Cette caractéristique est particulièrement utile pour l’accélération et la montée.\nLa roue d’inertie est un disque lesté placé dans la roue avant d’un vélo d’exercice. Lorsque vous pédalez, la roue d’inertie donne un élan. La taille et le poids de la roue d’inertie varient d’un vélo d’exercice à l’autre. Les roues d’inertie pèsent habituellement entre 30 et 50 lb.\nIl faut plus d’énergie initiale pour faire tourner une roue d’inertie lourde. Une fois qu’elle tourne, il lui faut plus de temps pour ralentir. De nombreuses personnes qui font du vélo à l’extérieur préfèrent les roues d’inertie plus lourdes. Comme avec un vrai vélo de route, il faut plus d’énergie au départ pour commencer à pédaler.\nLes roues d’inertie plus légères nécessitent moins d’énergie pour le démarrage ou l’arrêt. Un vélo d’exercice doté d’une roue d’inertie légère pourrait ne pas imiter un vélo de route, mais il peut être bénéfique pour les personnes qui souffrent de blessures chroniques.\nCertains vélos stationnaires sont dotés d’un système de résistance électromagnétique. Des aimants se trouvent alors de chaque côté de la roue d’inertie. On augmente la résistance en rapprochant les aimants de la roue d’inertie. Inversement, on réduit la résistance en éloignant les aimants de la roue d’inertie en métal. L’avantage est que rien ne touche la roue d’inertie pour créer une résistance.\nPresque tous les vélos d’exercice sont dotés d’un écran à l’avant. Les écrans peuvent aller d’un écran analogique de base à un écran tactile à haute définition. Sur l’écran, vous pouvez suivre votre vitesse de pédalage, votre durée d’entraînement, vos calories brûlées, votre fréquence cardiaque et votre niveau de résistance.\nLes nouveaux vélos connectés sont dotés d’écrans avec des cartes sans fil intégrées. Vous pouvez donc les connecter au réseau Wi-Fi de votre maison. Grâce à un abonnement mensuel ou annuel, les cyclistes ont accès à des cours en direct avec des tableaux des meneurs en temps réel. Les données de chaque entraînement peuvent également être sauvegardées dans le nuage pour aider les cyclistes à faire le suivi de leurs progrès au fil du temps.\nChaque vélo est doté d’un siège appelé « selle ». La forme et le niveau de confort de la selle varient selon le type de vélo d’exercice. Les selles de performance sont très peu rembourrées, et elles sont longues et étroites. Inversement, certaines selles sont plus rembourrées, ce qui les rend plus larges et plus confortables.\nIl est important de se rappeler qu’il n’y a pas de selle parfaite. La selle propre à chaque vélo est là pour une raison. Les grosses selles peuvent nuire au pédalage. C’est pourquoi on ne trouve pas ces selles sur des vélos de performance. Si une selle est trop molle, elle peut mettre de la pression sur vos tissus mous, ce qui peut entraîner des douleurs chroniques. En général, il est préférable de choisir une selle quelque part entre les deux.\nQuel vélo d’exercice devrais-je acheter pour perdre du poids?\nLes vélos d’exercice sont un excellent outil pour brûler des calories afin de perdre du poids. En général, un vélo vertical est idéal pour la mise en forme en général et la perte de poids. Ce type de vélo offre une excellente posture de pédalage et offre des programmes conçus pour aider les personnes à perdre du poids.\nIl est important de se rappeler que le nombre de calories brûlées dépend de l’intensité de votre entraînement, de la durée de votre entraînement et de vos facteurs individuels. Si vous aimez les séances d’entraînement intenses, un vélo Air Bike pourrait vous convenir. Il vous permet de brûler rapidement des calories, à condition que vous ayez la force et l’endurance nécessaires pour endurer des entraînements difficiles.\nLes vélos verticaux sont parfaits pour les débutants qui commencent leur parcours de perte de poids. Les vélos Air Bike conviennent mieux aux personnes qui font régulièrement de l’exercice. Peu importe le type de vélo d’exercice que vous choisissez, soyez constant, suivez un programme d’entraînement régulier et restez dans un déficit calorique pour obtenir une perte de poids durable.\nQuel type de vélo d’exercice offre le meilleur entraînement à faible impact?\nLes vélos à position allongée offrent un entraînement avec le plus faible impact de tous les vélos d’exercice. Les personnes qui souffrent de douleurs au bas du dos ou qui se remettent de blessures peuvent bénéficier d’un vélo à position allongée.\nContrairement à un vélo vertical, un vélo à position allongée se concentre principalement sur les muscles fessiers et les muscles du bas du ventre, et réduit le stress sur le ligament croisé antérieur. Il est essentiel de bien placer le siège pour réduire les tensions sur les articulations des genoux. Avec un vélo à position allongée, le genou devrait être légèrement fléchi et les hanches ne devraient pas tourner lorsque vous pédalez.\nJe veux me joindre à des cours de cardiovélo en ligne. Quelles caractéristiques devrais-je rechercher dans un cardiovélo?\nLe premier élément que la plupart des gens recherchent dans un cardiovélo est le poids de la roue d’inertie. Une roue d’inertie plus lourde offre un mouvement plus fluide et une meilleure performance dans l’ensemble. Pour le contexte, les cardiovélos commerciaux des salles d’entraînement sont généralement dotés de roues d’inertie de 50 lb.\nLe poids des roues d’inertie des cardiovélos pour la maison tourne habituellement autour de 40 lb. Évitez les cardiovélos dotés d’une roue d’inertie de moins de 35 lb.\nLe prochain élément à prendre en compte est le type de résistance. Recherchez un cardiovélo doté d’un système de résistance électromagnétique. Ce type de cardiovélo offre un fonctionnement silencieux et fluide, et il ne nécessite que peu d’entretien, voire aucun entretien.\nLe dernier élément à prendre en compte est la connectivité. Recherchez un cardiovélo doté d’une connectivité Bluetooth pour les téléphones intelligents et les tablettes. Les utilisateurs peuvent économiser de l’argent en achetant un cardiovélo sans console à écran tactile et en utilisant plutôt leur propre appareil. Il est alors possible de faire le suivi des entraînements sur un appareil personnel, et une intégration avec des applications tierces peut également être offerte. Si vous prévoyez utiliser votre propre appareil, assurez-vous que le cardiovélo est également doté d’un port de chargement USB.\nOù devrais-je installer mon vélo d’exercice dans ma maison?\nVous pourriez littéralement installer un vélo d’exercice n’importe où dans une maison. Cela dit, certains emplacements sont meilleurs que d’autres. Idéalement, installez votre vélo d’exercice dans un garage, au sous-sol ou au premier étage de votre maison. Les sous-sols et les garages sont parfaits parce qu’ils restent plus frais l’été.\nVous devez éviter d’installer un vélo d’exercice au deuxième étage ou plus haut. Les étages supérieurs ont tendance à devenir très chauds en été. Bien sûr, chaque maison est différente, mais essayez d’installer votre vélo d’exercice dans un endroit qui reste le plus frais possible, surtout pendant les chauds mois d’été.\nQuelles autres options dois-je rechercher dans un vélo d’exercice?\nL’expérience d’entraînement sur un vélo d’exercice devrait être la plus confortable possible. Si vous prévoyez de longues séances d’entraînement, optez pour un vélo doté de deux porte-bouteilles d’eau. Les stations d’accueil pour téléphone intelligent et les supports pour tablette vous permettent également de rester connecté et de vous divertir pendant vos entraînements. Certains modèles sont même dotés de ventilateurs pour vous garder au frais pendant les séances intenses.\nCertaines personnes n’aiment pas écouter de la musique avec des écouteurs. Si c’est votre cas, recherchez un vélo d’exercice doté de haut-parleurs intégrés. La plupart des cardiovélos avec console à écran tactile sont dotés de haut-parleurs intégrés. Assurez-vous simplement de pouvoir également connecter des écouteurs pour avoir le meilleur des deux mondes.\nSi vous êtes prêt à améliorer votre forme cardiovasculaire, à perdre du poids et à vous mettre en forme à la maison, allez chez Best Buy pour trouver le vélo d’exercice parfait pour vous.