#31 Posté par : BREIZH AR PEOC'H 20 mai 2022 à 18:39\n#32 Posté par : le crabe tambour 20 mai 2022 à 20:32\n#33 Posté par : BREIZH AR PEOC'H 20 mai 2022 à 22:03\n#34 Posté par : le crabe tambour 21 mai 2022 à 09:47\nJe passe en vitesse avant d'aller travailler dans mon appartement.\nIl doit bien exister une solution. Tu ne peux pas rester avec ce discours: "droguez-vous, on ferme les yeux. prenez de l'héroïne, on ferme les yeux."\nOn parle pas d'un pétard par week-end. Mais d'une drogue dure et dangereuse à tout point de vue comme décrit plus haut.\nJe ne vois que deux solutions: changer de médecin (une fois de plus), oublie ta toubib ou aller aux urgences, prendre ton mal en patience (tu ne seras pas prioritaire pour passer) et raconter ton histoire.\nTu ne peux pas rester dans cette situation. Il n'y a aucune réponse thérapeutique.\nJe le redis on est en France, pas au Burkina Faso. Pays des Droits de l'Homme et du Citoyen. Tu as droit d'avoir accès à la médecine. Surtout que tu es volontaire pour la substitution.\nL'infirmière de mon CSAPA a parlé de "maladie" pour nommer la toxicomanie. C'est un pas un vice forcément. Souvent elle cache une grande souffrance.\nGarde courage Et ne perd pas foi.\nJe t'embrasse comme un frère parce c'est ce que tu es: un frère.\n#35 Posté par : le crabe tambour 21 mai 2022 à 20:19\nSalut le BREIZH AR PEOC'H,\nComment vas-tu mon frère de douleur, mon camarade de souffrance?\nAs-tu essayé (si possible) de trouver un ordre médecin... un vrai?\nN'ayant pas de tes nouvelles, je ne te cache pas que je commence à m'inquiéter.\nJ'ai tenu promesse et dans le secret de mon petit fumoir dans la garage, une fois tout seul, en fumant ma cigarette (Dieu ne s'attache pas à ce genre de détail), j'ai demandé qu'Il te vienne en aide.\nJe ne peux que prier pour toi et me sens démuni face à ton dilemme. Désarmé face à ta souffrance, ton angoisse et le dénuement dans lequel te plonge ta doctoresse (je dis doctoresse et non médecin car elle ne pratique pas la médecine à mes yeux mais détient uniquement un "Doctorat de médecine généraliste").\nComment peut-elle ignorer ta situation?\nJe le redis: elle te force et te contrains à l'illégalité, à l'exposition à une somme de périls (financier, social, et même vital).\nLes cures de sevrage comme celle que Jean Cocteau a subi à Saint-Cloud en 1925 pour l'opium n'existe plus. La médecine a compris qu'il ne sert à rien "d'épuiser le malade", "de le vider de toute ressources vitales".\nCe n'est plus dans la douleur et la souffrance (sauf si le patient le demande et arrive à tenir le cap) que l'on effectue un sevrage d'opiacés.\nLes traitements de substitution aux opiacés ou TSO ne sont plus une nouveauté pour les médecins (surtout les plus jeunes): la méthadone a commencé sa carrière de TSO en France il y a déjà 27 ans et le Subutex, 26 ans.\nJe n'arrive pas à comprendre - la révolte passée - pourquoi ta doctoresse ne t'a s proposé du Subutex même pour quelques jours, pour te revoir rapidement et s'assurer que tout va bien avant de rédiger une ordonnance de 7 jours par exemple puis 28 jours si tout se passe bien?\nElle a éludé ton grave problème. Ignoré ta souffrance. Balayé ton désespoir. C'est inadmissible et inhumain.\nJe ne vois que la piste d'un autre médecin (pour obtenir du Subutex le plus rapidement possible) et l'acharnement téléphonique, chaque jour au CSAPA pour obtenir une place désistée, plus tôt.\nIl existe aussi la possibilité des urgences et de l'hôpital (hospice & hospitalité étymologiquement). Mais il faudra t'armer de patience et il risque de te proposer de rentrer en hôpital psychiatrique sous hospitalisation volontaire (HV).\nL'HV te laisse libre de partir ou de rester contrairement aux Soins sur Demande d'un Tiers (SDS anciennement HDT) que j'ai connu à 19 ans pour un total de 10 semaines. Mais la question n'est pas moi.\nTu es au centre de la question en ce moment: comment t'aider? Que puis-je faire? Je ne suis ni un chérubin, ni un séraphin. Je ne suis qu'un homme imparfait comme il me plait à le dire et le répéter parce que c'est une vérité.\nJe ne que peux prier pour toi chaque jour, t'inviter, si tu ressens la présence de Dieu en toi à le faire également (cela peut redonner parfois l'espoir lorsqu'il nous fait défaut... c'est mon cas, toujours) & essayer de te donner quelques idées que tu as déjà du peut être avoir avant que je ne les écrive. Etre présent même uniquement par l'écrit. Mais être présent comme tu l'as été pour moi.\nTe dire: "tu n'es pas seul et même si je ne m'appelle pas Simon et que je ne suis pas Dieu; que j'ai entendu ta souffrance (Simon provient de l'hébreu shimeone ou Sim’ôn et qui signifie littéralement « Dieu a entendu ma souffrance » ou « Yahvé a entendu »).\nJe ne ferais pas de prosélytisme. Je m'y refuse. Ce n'est pas mon rôle sur cette terre. Je ne suis pas vivant pour convertir. Je peux inviter parfois, c'est vrai. Mais c'est tout.\nSois prudent avec l'héroïne. Ne prend que le strict nécessaire pour soulager ton manque. Ne sois pas "malade", c'est tout. Ne tombe pas dans le piège du désespoir et de la tentation d'en prendre plus ou plus souvent pour oublier ta situation périlleuse. Cela ne ferait qu'aggraver ta position.\nSois courageux. Il existe bien une solution... Essaye d'avoir un appui vis à vis d'un CAARUD, tant que j'y pense.\nJe t'embrasse fraternellement. ET pense à toi\n#36 Posté par : BREIZH AR PEOC'H 22 mai 2022 à 15:51\nHier jai dû rusé pour en trouver..cela m a pri du temps..\nMerci beaucoup pour tes prieres qui me sont destinés !!\nMa tolerance est devenu assez elever je pense..si je me couche tot ,vers 20h.. jai de grande chance de me reveiller trempé en manque 6a 8h plus tard dès l aube..\nEn general ,je remarque que le soir ,soit j accelere ma consommation ,jusqu a pas d heure..soit je m endort trés tôt ,epuiser.. et lendemain en manque.. comme ce matin.. je remarque aussi que mon foie prend une claque en ce moment..si je boi de l alcool , je ne tarde pas a m ecrouler de fatigue.. et l alcool chez moi préssipite le manque aussi..\nNe t en fait pas trop pour moi.. je pense que tu a vécu bien plus de souffrance vis a vis du produit que moi...\nJe croi que ce qui me rend le plus en colére.. c est le fait d être traité de facon totalement differente aujourdhui !!\nEn gros a l epoque ou j etait "stable" ,que j etait sous codeine et morphine ..dans cette periode ..jai le sentiment que les medecins etaient a mon ecoute..\nMais maintenant que je suis cataloguer comme "dependant" ,ils ne prennent plus aucune de mes requêtes aux sérieux.. en gros ils ne s occupent plus que de mon addictions ,et refusent catégoriquement de parler d autres choses..\nBref.. je pense très probable que malheureusement ,je suis loin d etre le seul a vivre cela..\nEn tout cas.. un grand MERCI a toi pour tout tes messages ,d avoir pris tout ce temps.. et de t etre livrer ainsi..\nCette semaine risque d etre assez complexe.. je vais me deplacer devant le csapa.. je pense faire ça.. peut etre qu il sera possible de trouver un plan.. un echange de bon proceder avec quelqu un sur place..\nPour le subu ,ça sera le dernier recourt ,cette molecule me fait flipper.. et mauvaise experience avec...on verra..\nEt pour ce qui est de trouver un autre medecin ,c est pas impossible.. juste que ce sera plus loin ,et donc plus compliqué de m y rendre..mais apres, si le medecin est plus "professionnel" et plus "comprehenssif" ..j hesiterai pas...\nAu faite tu a emmenager ou pas encore ?\nCiaoo mon ami\n#37 Posté par : le crabe tambour 22 mai 2022 à 20:38\nBonjour le BREIZH AR PEOC'H,\nC'est ce que je craignais. Ton cerveau s'accoutume. Et vite.\nD'où les matins "peu brillant", douloureux, avec suées et souffrance naissante.\nSi tu as une consommation d'alcool qui accélère la métabolisation de l'héroïne. Essaye de ne pas boire. Ou boire un strict minimum.\nSans indiscrétion, as-tu une dépendance à l'alcool? Combien consommes-tu d'alcool/jours? A quel moment? Quelle fréquence?\nJe réécris ce que j'ai déjà dis: ne cherche pas l'oubli de tes soucis dans l'héroïne (ou l'alcool). Cela va te desservir. Tout ce que tu obtiendras sera "l'explosion" de tes consommations par accoutumance.\nL'héroïne n'est pas le Subutex ou la méthadone qui ont des demi-vie de 48 à 72 heures, la demi-vie (le temps nécessaire pour métaboliser et éliminer un produit) de l'héroïne est de 6 à 8 heures rapidement, peut être 10 à 12 heures au début de la dépendance.\nJe ne conseille ("les conseilleur ne sont pas les payeurs") pas mais je t'invite à fragmenter ta prise en plus petites prises (juste assez pour ne pas être "malade").\nPour résumer, je t'invite à faire durer ton "képa", ta consommation de la journée le plus longtemps possible. Jusqu'à presque fleurter avec l'inconfort. Sinon ta dépendance va exploser. Ton aliénation croitre sans cesse.\nSi j'ai bien compris, tu souffres de la désertification médicale.\nSans indiscrétion, pourquoi le Subutex te pose-t-il problème? Tu as vécu la même expérience que moi: prise trop précoce de buprénorphine suite à une prise d'héroïne, de morphine ou de méthadone générant une crise de manque?\nSi c'est ça je confirme que cela est effrayant mais dans le pire des cas ça dure 24 heures et compte tenu que tu consommes de l'héroïne, 24 heures suffiraient pour obtenir un début de manque permettant le prise de Subutex en toute sécurité.\nN'injecte pas, ne bascule surtout pas sur l'injection, le shoot. Le geste par lui-même et lui seul est extrêmement addictif et accélère la consommation.\nDu jour où j'ai fixé, ma consommation est devenue incontrôlable. Le plaisir est plus puissant mais la drogue se fait beaucoup plus présente et pressante.\nIl est dur de "casser" le geste et le rituel du fix. A tous les niveaux.\nEssaye de trouver un autre médecin et raconte lui la manière dont tu es acculé par la situation. Car tu es acculé à te camer par ta doctoresse (je ne lui donne pas le titre de médecin parce qu'elle ne le mérite pas).\nDéjà, un anti-dépresseur quel qu'il soit ne peut pas remplacer un opioïde ou un opiacé. Rien ne colle au niveau des neurotransmetteurs (l'héroïne interfère avec les récepteur à opiacé µ, les antidépresseurs eux interfèrent sur les récepteurs sérotoninergiques, noradrénergique, ou d'autres qui ne sont en aucun cas les récepteurs µ) . Rien n'est logique dans sa démarche. La crise de manque suite à une longue consommation de morphine était largement prévisible surtout par ta doctoresse... c'est son travail, normalement son métier.\nElle est malveillante ou négligente et te traite comme un patient "différent". Pourquoi? La peur peut être? Ou le mépris.\nCertains médecins apprécient peu les toxicomanes et ne voient pas la souffrance chez un usager mais un vice et uniquement un vice.\nLorsque mon premier vieux médecin est décédé. J'ai cherché un autre médecin et une doctoresse ("une" aussi) m'a répondu au téléphone: "je ne m'occupe pas de ce type de patient, je ne vous prend pas en charge." L'histoire est vraie.\nSuis-je et es tu une personne mauvaise parce que dépendante? Non pas forcément et pas dans ton cas. Même si certains usagers sont juste des toxicomanes qui abusent. Beaucoup veulent sortir de leur condition au prix d'efforts très importants.\nMoi même, j'ai enduré plusieurs fois une grande souffrance psychologique durant 2 mois à chaque fois pour passer palier par palier de 120 mg de méthadone à 45 mg au plus bas (je suis revenu à 60 mg/jours). Car la méthadone m'accroche énormément psychologiquement. Peut être parce que je suis bipolaire.\nToujours est-il que je prierai à nouveau pour toi. Il te faut une solution. Ta situation est intenable et je le réécris encore dangereuse sur bon nombre de points: financier, social, et surtout au niveau de ta santé et au pire même vital.\nJe te souhaite beaucoup de courage. Et je pense à toi.\n#38 Posté par : BREIZH AR PEOC'H 23 mai 2022 à 00:54\nComment dire.. pour l alcool ,oui je dirai que jai comme meme un probleme avec..\nC est par periode.. je ne boit pas du tout pendant 1,2 mois puis je suis capable de boire 4,5 jours dans la semaine...\nEn generale quand je boit ,c est en debut de soiree et soiree..oui l alcool est problematique pour moi.. jai des pulsions qui me donne envie de boire donc oui.. attention a ça ,je sais..\nSurtout que l alcool me rend malade.. quand je ne boit pas sur de longue periode ,je me sens mieux dans ma tete...\nEt jai eu de tres mauvaise surprise avec l alcool sous metha... plusieurs OD ,paralysie..des bads monumentales..\nPour ce qui est du subu..en faite oui jai eu une assez mauvaise experience ,souvenirs badant de cette molecule..mas eu de manques precsipité dû au melange antagoniste/ agoniste.. juste des souvenirs de mal de tete severe.. de sensation tres desagreable de malaise permanent, comme si j etait allergique..les sueurs froides ,glaciales quand sous dosé..bref\nMais je ne ferme pas la porte a cette solution qu est le subu..\nParceque la métha en debut de protocole ,c etait vraiment pas fameux non plus..\nJe me tapais des crises d angoisses bien bien violente.. et j avai comme meme persisté avec un peu de benzo a coté.. et par la suite ça allai mieux...fin avec des hauts et des bas...\nPour toi ,l anti depresseur a ete benefique vraiment ? Et la metha tu la tolere mieux? Beaucoup mieux que le subu?\nGrr aujourdhui jai dû tapez 1gr ..mais je me sentai sous dosé.. du coup je me suis vengé sur les benzos...\nBonne nuit l amii...\n#39 Posté par : BREIZH AR PEOC'H 23 mai 2022 à 07:43\nJe ne sais si tes prieres peuvent fonctionner etant donner que tu ne sait rien de moi au niveau physionomique du terme...\nTout ce que je peut te dire c'est que tu a eu un reel impact sur mon quotidien !!\nCela ne va peut etre pas te satisfaire...mais c est reel..\nLe fait que tu m ai dit que l araméen s écrivait de droite a gauche...\nBah ...ça a jouer sur le faite que je sniff mes traces...\nDe droite vers la gauche....voila l impact...\nVa falloir révisé les prieres...\n(Je blague avec toi)..\nSauf que c est bien reel pour ce qui est des traces de droite vers la gauche..\nD habitude c etait l inverse.. hhaa cette histoire de texte en araméen m a perturbé...\nJe n ai pas dormi de la nuit..\nEt d un gramme dans la journee.. je suis passer a 3 dans la nuit...\nUne sieste..et je m en vais devant le csapa...\nA bientot mon frero..\n(A cette heure si je m ériterai une bonne paire de claque ! )\n#40 Posté par : le crabe tambour 23 mai 2022 à 14:28\nLe BREIZH AR PEOC'H,\nTu consommes 1 à 3 grammes par jours en prisant ton héroïne. C'est extrêmement dangereux. Ta dépendance va "exploser". Mais quel choix te laisse ta doctoresse (je ne lui donnerai plus le titre de médecin).\nElle te pousse à avoir ces consommations (héroïne, alcool et benzodiazépines). Tu es innocent puisque malade (au sens noble du terme). Tu es malade de la dépendance. Dépendance à l'héroïne et aux opiacés. Dépendance à l'alcool naissante et dépendance aux benzodiazépines (souvent associées à trois: opiacés, alcool et benzodiazépines).\nQuelle est ou quelles sont les benzodiazépines que tu consommes. Combien en prend-tu? A quelle fréquence?\nEssaye de repérer les moments de la journée ou tu consommes et ce que tu consommes à ces moments. Essaye de faire "une cartographie" de ta polytoxicomanie (héro, alcool & benzodiazépines). Cela pourra t'aider à mieux appréhender ta toxicomanie.\nSinon 3 grammes en une soirée me parait juste énorme. Pourquoi? Parce que à 10% de pureté, cela représente (calcul simple) 1/10 de la masse achetée soient 300 mg de diamorphine ou diacétylmorphine (héroïne).\nOr l'héroïne a un pouvoir analgésique (et tout court) supérieur d'un facteur 2 à la morphine (comme l'oxycodone qui est 2 fois plus puissante que la morphine) ce qui représente, donc au final: 600 mg de morphine équivalente prisée,... sniffée pour parler simplement.\nJe ne veux pas t'effrayer mais je veux que tu prennes bien conscience de la profondeur de ton intoxication et de la nécessité de limiter le plus possible, en étalant le plus ton gramme quotidien (200 mg de morphine équivalente prisée).\nRamener sa consommation à l'opiacé de référence: la morphine, parle plus et permet une plus grande et plus rapide prise de conscience.\nLes ratio sont vérifiables sur internet mais les voici:\n- la codéine: 1/6ème de la morphine;\n- le tramadol: 1/5ème de la morphine;\n- la péthidine: un tiers de morphine;\n- le Subutex, ou Temgésic (buprénorphine à visée analgésique): 25 à 50 fois la morphine;\n- l'oxycodone (Oxycontin, Oxynorm et OxynormORO & l'héroïne: 2 fois la morphine;\n- le fentanyl (Actiq, Durogésic): 100 fois la morphine\n- L'hydromorphone (Sophidone): 6 à 8 fois la morphine + à nouveau 5 fois, si injectée.\nCes valeurs sont vérifiables en allant sur google: tu tapes dans la fenêtre de recherche "equidoses opiacé" ou "equidoses opioïdes" puis image et tu obtiendras des tables d'équivalence, d'equidose.\nVoici un lien. Il existe beaucoup d'autre tables avec les même ratio de conversion.\nhttps://www.fichier-pdf.fr/2014/01/15/d … sie-1.webp\nPar ailleurs la morphine prise per os (oralement) est détruite au 2/3 lors du premier passage hépatique. Ce qui veut dire, qu'avalée, elle ne sera libérée dans le cerveau qu'au tiers de la masse ingérée mais si tu "chasses le dragon" ('dragon chasing'). Bref si tu la fumes (si tu te fais un alu de morphine comme on peut le faire avec de l'héroïne) ou que tu te l'injectes, ton cerveau recevra largement plus de 90 à 100% de la masse initiale fumée ou injectée.\nPrends bien conscience de part le double petit calcul que j'ai fait de ce que représente réellement 3 grammes d'héroïne à 10% de pureté (généralement elle titre entre 7% et 15%, 10% étant une valeur courante si tu as un dealer approvisionné en came sérieuse.\nTu as consommé en prenant 3 grammes l'équivalent de 600 mg de morphine qui prisée ne passera pas par le premier passage hépatique.\nTa tolérance et ton accoutumance commence à croitre énormément.\nJe me sens impuissant et cela me peine pour toi. Mais je t'exhortes à nouveau à voir rapidement un nouveau médecin et accepter pour un court terme le Subutex. Je ne suis pas médecin, mais compte tenu que tu consomme 1 grammes à 3 grammes par jour, je pense que la dose de BHD (Buprénorphine Haut Dosage) devra être déjà élevée.\nJe ne vais pas te mentir. Mais les chiffres que tu m'indiques sont inquiétants. Tu es déjà grandement intoxiqué selon moi. Ce n'est que mon opinion personnelle et absolument pas un jugement de valeur ou un jugement à l'encontre de ta personne. Mais il me semble que tu t'accoutumes extrêmement vite et le risque est que ta tolérance ne suive pas à la même vitesse t'exposant au risque de surdose ou d'overdose.\nJe prie chaque soir pour toi et pour la santé de mon épouse. Je pense à vous deux chaque soir. Vous êtes les fondations , les murs, les colonnes, les vitraux, les boiserie et les tableaux de mes prières si je puis utiliser cette image de l'église physique. Je construit chacune de mes prières autour de vous deux et pour vous deux.\nEstelle (mon épouse) refuse Dieu consécutivement aux drames qu'elle a vécu & que je t'ai conté et à d'autres tout aussi difficiles. Je ne la juge pas et comprend son rejet de Dieu. La vie n'a jamais été facile pour Estelle. Et beaucoup par ma fautes, à cause de mes erreurs.\nMais si toi, tu ressens la présence de Dieu en toi. N'hésite pas. "Demande et tu auras". Parle à Dieu de tes problèmes librement, sans discours complexe ou sans t'imposer quelconque dogme de prière. Si le désires, récite "le Notre Père" ou le "je vous salue Marie" si tu es d'obédience catholique.\nDieu sait déjà ce dont tu as besoin. Ne fais pas comme les hypocrites qui prie au milieu du temple ou de l'église devant tous ou sur les carrefours. Retire toi dans le secret de ton habitation, ferme la porte à clé et... demande. Tels sont presque les mots de Jésus sur la prière.\nP.S: désolé d'écourter mais ma mère me demande le PC.\n#41 Posté par : le crabe tambour 23 mai 2022 à 17:34\nRe Le BREIZH AR PEOC'H,\nPour répondre à tes questions sur les crises d'angoisse. Comme je te l'ai expliqué, victime de l'agoraphobie à 17, 18, 19 et presque jusqu'à 21 ans et donc des attaques de paniques et autres crises d'angoisse, j'ai appris à faire face à elles.\nJ'ai compris que pour moi - et je pense que c'est valable pour beaucoup - il faut faire face frontalement à la crise. Si la crise commence à naitre, il faut la provoquer. Oui tu as bien lu, la provoquer pour la déclencher et s'apercevoir très rapidement du caractère irrationnel de cette dernière.\nLorsque tu sens que tu commences à te sentir anxieux, angoissé et que tu as peur que la crise n'arrive, c'est là qu'il faut aller la chercher comme on va chercher un connard par le col. La faire sortir, naitre puis exploser. La laisser se développer.\nToute conduite d'évitement ne fait que t'emprisonner de plus en plus.\nAprès, je me dois d'être honnête: si je me sens tendu avant de fumer, j'avale 20 à 40 mg de Valium. C'est plus un "gri-gri" qu'une réelle protection. Je suis fortement accoutumé au Valium en générique ou en princeps. Donc je n'ai pas véritablement de soulagement de l'anxiété par cette prise. Disons que c'est pour être certains que si l'angoisse arrive, il n'y a plus que la solution d'aller la chercher et la provoquer comme - je l'ai déjà écrit dans un post précédent - on provoque une personne en duel.\nAu début cette technique est difficile parce qu'il faut vivre la crise. Il faut la subir, l'endurer. Etre mal. Mais très rapidement, elle s'éteint d'elle même avec cette façon de faire.\nL'objectif est de prendre conscience du caractère irrationnel de la crise. De l'absence de fondement solide. Et révéler ses fondations friables par la psyché.\nIl m'arrive quasiment plus d'attaque de panique ou alors elles ne durent pas face à la prise de conscience de leur nature infondée.\nL'agoraphobie. Selon l'étymologie, n'est pas véritablement la peur de la foule mais des espaces ouverts. C'est à dire être au milieu d'un immense champs labouré donc plat et sous un ciel totalement bleu, céruléen ou encore être au milieu d'un terrain de football. La peur de la foule s'est rajouté pour moi par dessus, transformant à l'époque à peine âgé de 20 ans mon quotidien en enfer..\nJe connais une jeune femme trentenaire agoraphobe depuis 16 ou 17 ans qui vivait avec son compagnon dans la petite ville que j'ai quitté en regrettant quelques personnes et la très belle église.\nLe jour où je les ai rencontré (donc ce couple), la jeune femme n'arrivait même plus à faire 100 mètres sous les platanes.\nOr je lui avait confié suite à son récit de douleur que j'avais connu le même mal durant 3 ans et demi. Et je lui proposé (avec l'accord de son compagnon dépassé par le mal de son aimée) de marcher avec moi, les 100 mètres ou 200 mètres. Je lui ai dit: "Tu peu me tenir la main, t'accrocher à mon bras ou mon épaule et j'ai sur moi 2 ou 4 comprimés de Xanax 0,5 mg (traitement benzodiazépinique de l'époque pour moi et identique au sien), ce qui fait une somme importante de comprimés avec les tiens. Tu vas faire une chose toute simple. Tu vas marcher à mes cotés en te concentrant sur mes vieux souvenirs d'internat et sur les conneries que j'ai fais là bas avec mes camarades de chambrée. Tu vas écouter ma voix et oublier le ciel bleu un temps. Ton compagnon nous attend à moins de 200 mètres et tu verras que tu vas y arriver".\nElle a suivi mes instructions et fut la première surprise d'être arrivée sans aucune angoisse.\nJe n'ai pas fait de miracle ce jour là, j'ai juste détourné son attention. Et elle a fait front face à son trouble. Et ça a marché.\nC'est comme passer une bonne soirée, à fumer, bien entouré, dans un cadre agréable et à l'inverse le faire à 10 mètres des policiers dans une ZUP où l'on est détesté.\nEssaye d'affronter la peur et les attaques de panique. "Provoque les en duel"... ça fonctionne.\nA bientôt le BREIZH AR PEOC'H.\n#42 Posté par : BREIZH AR PEOC'H Hier à 14:53\n#43 Posté par : BREIZH AR PEOC'H Hier à 15:17\nGrrrr j ai les nerfs la !!\nJe t avais écrit un texte qui m a demander 1heure pour l ecrire.. et encore apuyé sur le menu du tel..et ça m a fermer psychoactif.. et donc tout effacer ...\nJe reviens te repondre quand je serai calmer\nPartage d'un petit son qui calme les esprits !\n#44 Posté par : le crabe tambour Aujourd'hui à 15:37\nAujourd'hui, je n'ai pas l'âme ou l'esprit à faire de long discours, de monologue interrompus... "de monter à la tribune", pour parler de moi.\nAujourd'hui je veux me centrer sur toi.\nJ'ai simplement envie de te poser quelques questions. Simples et franches. Et t'apporter des clés si possible en toute humilité. Et au cas où, essayer de t'apporter un éclairage différent ou du moins ma vision de ta situation.\nTout d'abord, et le plus important:\nComment vas-tu mon ami, mon frère de douleur, mon camarade de souffrance?\nOù en est tu avec l'héroïnomanie? Combien consommes-tu par jour en ce moment?\nPardonne-moi d'être direct mais c'est factuel. Je sais que tu en as parfaitement conscience. Et c'est une première grande victoire. Une vraie victoire: Tu n'es pas dans le déni mais dans l'acceptation de ta maladie (j'y reviendrai).\nC'est un fait donc une vérité à laquelle tu dois faire face à présent. Et je sais combien il difficile et dur de faire face de front à une dépendance.\nMoi-même je suis dépendant vis à vis de la méthadone (c'est un fait donc une vérité) et vis à vis du Valium (diazépam).\nTu es malade d'une maladie chronique qui restera présente, discrète, très discrète et de moins en moins visible avec le temps, certes, mais présente toute ta vie en toi et inscrite dans la mémoire de tes neurones pour toute ton existence.\nTu es souffrant d'une dépendance aux opiacés à présent. Tu n'es ni responsable, ni coupable de ton malheur: Tu avais une douleur qui demandait l'usage de la morphine. Ton usage était non détourné et parfaitement stable selon tes propos.\nLa morphine t'a été retirée et tu t'es tourné (avec une grande prévisibilité naturelle vers sa petite sœur, qui est plus puissante par 2 fois, plus addictive, plus violente et toute aussi dure: l'héroïne).\nTu es souffrant d'une dépendance, voir peut-être de trois de concert (opiacés, alcool et benzodiazépines toujours selon ce que j'ai pu lire).\nTu n'es ni responsable, ni coupable de ton malheur. Seule ta doctoresse est coupable de ta souffrance et elle t'as jeté quasiment dans les bras - très addictifs - de l'héroïne.\nPrivé de morphine sans aucun protocole de sevrage mis en place, tu as du affronter seul le manque et le combler comme tu pouvais. Or tu n'es pas médecin. Tu as fait avec les armes qui se présentaient à toi: l'héroïne.\nQuelle chance avais-tu d'éviter l'héroïne? Une seule et au pris d'une grande souffrance: le sevrage net. Du jour au lendemain.\nJ'ai connu le sevrage "à la thaïlandaise" (c'est à dire "à sec") de morphine à mon initiative en aout 2020. je suis passé de 100 mg/jours en intraveineuse chaque jour, à rien & du jours au lendemain ou quasiment (je ne me suis accordé qu'une journée à 60 mg/jour per os, donc oralement entre ma dernière injection et l'arrêt complet). Autant dire que je l'ai fait du jour au lendemain.\nL'état de manque est dur à vivre. Extrêmement dur (Je l'ai connu, plusieurs fois, avec les opiacés et avec les benzodiazépines... c'est un cauchemar... bien réel. Un cauchemars qui se vit dans le corps et dans la tête).\nPour ma part, j'ai trouvé le secours au pire moment de mon sevrage dans le cannabis durant les 4 jours de l'apogée du manque. Je n'ai alors ressenti plus de douleur tant au niveau physique que psychologique. Pour moi le cannabis a été d'un grand secours à ce moment là. La présence de mon frère et d'amis aussi a été secourable. Grandement secourable même.\nJe ne vais pas t'énuméré la longue liste des symptômes du manque. Tu la connais et tu la vis parfois j'imagine.\nAussi si tu es d'accord, peux-tu m'indiquer quelle était la dose de morphine quotidienne que tu prenais comme traitement analgésique, stabilisé comme tu me l'as indiqué et donc la douleur "éteinte"?\nJ'imagine que tu prenais du Skénan LP ou toute autre formulation à libération prolongée et peut-être de l'Actiskenan pour les douleurs paroxystiques, à libération immédiate.\nIndique moi, s'il te plait, ta dose quotidienne de l'époque en prenant en compte les prises de libération immédiate également.\nPour ne rien te cacher et te montrer mon honnêteté & la transparence de mes questions, mon objectif est de te faire mesurer, te faire pendre conscience de l'augmentation rapide de ta tolérance, certes, mais surtout de ton accoutumance à l'héroïne par le double petit calcul que j'ai déjà fait plus haut & que je t'invite à faire & à refaire à chaque fois que ta consommation d'héroïne augmente.\nL'héroïne présente souvent une pureté de 7 à 15% "dans la rue", je t'invite à considérer 10% soit 1/10ème de la masse que tu prises. Puis selon l'equidose "héroïne/morphine" de multiplier ce dixième par 2.\nC'est à dire que si tu consommes 1 gramme de poudre d'héroïne coupée par jour, tu prises en réalité non pas 1 gramme mais 100 mg de diamorphine ou diacétylmorphine, véritables noms chimiques selon la DCI (Dénomination Commerciale Internationale) de l'héroïne.\nEt pour connaitre l'équivalence de ces 100 mg en morphine, il te faut multiplier par 2 ce nombre: soit 100 mg x 2, c'est à dire que lorsque tu prises 1 grammes d'héroïne c'est comme si tu prisais 200 mg (100 mg x 2) de morphine.\nLe calcul laisse souvent sans voix et interpelle. Je l'ai fait avec la méthadone il y a des années et avec l'oxycodone. ça marque... N'est-ce pas?\nJe ne connais pas la pureté de l'héroïne que tu prises & toi non plus. C'est presque impossible à moins de la faire tester par un CAARUD ou une association à but non lucratif d'aide aux usagers de drogues; qui pratique des analyses chimiques poussées (par chromatographie en phase gazeuse ou autres) lorsqu'ils sont présent sur les Technivals, et si il le font.\nC'est le seul moyen pour toi de connaitre la composition exacte de ta poudre d'héroïne.\nPar ailleurs, tu n'es pas sans savoir que la coupe d'un produit est très aléatoire. Au mieux la poudre ou le comprimé, ou la gélule ou les cristaux (crack, ou méthamphétamines par exemple)... ne contient que des produits de coupe neutres (lactose, glucose, paracétamol...).\nMais au pire, elle peut être beaucoup plus pure que l'héroïne (dans ton cas) à laquelle tu étais habitué donc accoutumé et surtout tolérant.\nSi tu passes de 1 gramme à 10% pour 1 gramme à 15% ou plus comme 16 ou 17% (tu augmentes avec la meme ligne ta prise de 150 à 170%), tu risques donc la surdose ou carrément l'overdose (la mort) surtout si tu pratique tout seul chez toi sans aucune possibilité d'un appel d'un tiers auprès de secours (112, 15 & 18).\nPar ailleurs, ton héroïne peut-être coupée avec d'autres molécules opiacés ou opioïdes: oxycodone, c'est possible ou encore hydromorphone mais surtout fentanyl ou dérivés de fentanyl, beaucoup plus puissants que l'héroïne: le fentanyl, nommé la "china white" est 100x plus puissant que la morphine et donc 50x plus puissant que l'héroïne & est beaucoup moins cher à produire comme ses dérivés: Comme L'acétylfentanyl, bien plus puissant que l'héroïne et vendu un temps sur internet via les sites de "Research Chemicals" ou "RC" qui proposent tout un tas de molécules psychoactives extrêmement dangereuses (dérivés de cathinones, d'amphétamines, de LSD, de tryptamines...etc) et pour lesquelles aucune étude n'existe & avec aucun recul ou retour d'expérience.\nCe qui laisse les urgentistes parfois désarmés en cas de problème parce que ne connaissant pas du tout ces drogues.\nLes RC proposent des "designer drugs" ou "drogues haute couture" ou Nouvelles Drogue de Synthèse (NDS). Et on trouve sur ces sites, bien entendu, ce que j'ai cité mais aussi des benzodiazépines & également des opiacés très puissants comme le U47700, à présent interdit dans le monde et classé par la convention des stupéfiants de 1961. Mais présent il y a encore peu.\nCar ces sites profitent du vide juridique à l'échelle mondiale ou régionale sur Terre qui existent un temps vis à vis de ces NDS. Tout a fait nouvelles, donc totalement inconnues, elles ne sont pas répertoriées comme stupéfiants illégaux durant des mois ou des années et sont donc vendables et surtout achetables par quiconque possède un accès internet et une carte VISA ou Master Card.\nCela devient une réalité surtout outre-Atlantique, certes. Mais l'Europe suivra et commence à suivre déjà sporadiquement comme pour tout.\nEnsuite ton héroïne peut être coupée avec de la scopolamine ou de la strychnine entre autres qui sont purement et simplement des poisons, des toxiques mortels, tout court. Le phénomène a déjà existé en France il y a des années. Même si aujourd'hui il n'existe quasiment plus. ça reste une réalité. Des faits donc une vérité.\nLes deux derniers exemples de coupe néfaste sont rares mais peuvent exister et te concerner en qualité d'usager d'héroïne.\nPour être clair et transparent, je veux te faire prendre conscience de l'augmentation de ton accoutumance par le calcul et de l'existence d'un double danger vital via les produits de coupe (opiacés puissants et poisons)\nC'est simplement pour t'amener à considérer le caractère urgent de rencontrer un autre médecin traitant. Un vrai. Un médecin qui t'écoutera et te proposera une vraie solution, une vraie réponse thérapeutique.\nEt d'accepter pour un temps et seulement un temps si c'est sa seule réponse thérapeutique proposée: le Subutex. Le temps d'avoir ton rendez-vous au CSAPA.\nIl est urgent & vital pour toi (c'est le mot) que tu quittes le plus rapidement possible l'héroïne au profit, idéalement, de la méthadone - je le reconnais et le comprend sans aucun jugement et parfaitement - ou au pire du Subutex pour un temps court: Le temps d'obtenir de la méthadone via ton CSAPA.\nle BREIZH AR PEOC'H, je ne cache pas que ta situation est intenable et surtout périlleuse. Tu es exposé comme je l'ai dit plusieurs fois aux risques financiers, social, & vital.\nL'héroïne n'est pas une bonne solution. Et d'ailleurs, il est à mettre à ton crédit que tu le reconnais et que tu es demandeur d'une autre solution. D'une vraie réponse thérapeutique.\nMon objectif n'est pas de te faire prendre conscience du problème mais de l'urgence de résoudre ce problème.\nPar ailleurs, je ne te juges absolument pas même si mon discours peut paraitre moralisateur ou alarmiste ou carrément paternaliste.\nJe reconnais et j'avoue mes torts.\nJe reconnais que j'ai été morphinomane et opiomane au sens contemporain du terme. Je reconnais que j'ai pratiqué l'injection des centaines ou des milliers de fois (à 10 shoots ou presque par soir sur rien qu'une année... le calcul est simple...).\nJe ne suis ni meilleur et en aucun cas plus sage ou plus savant ou même plus courageux que toi,... Tu fais d'ailleurs face avec beaucoup de courage à une situation de crise & tu as comme je le dis une vraie prise de conscience.\nJ'ai simplement & uniquement mon parcours qui m'est personnel comme tu as ton parcours qui t'est personnel. Mais nos parcours se ressemblent si l'on considère la nature de la dépendance ou des dépendances (j'espère sincèrement que tu ne tombes et ne tomberas pas comme moi dans le piège des benzodiazépines et de l'alcool... deux "démons" de plus que les opiacés).\nJ'ai menti & manipulé ma femme, celle qui était mon épouse, ma famille, mes amis, mes proches, & mon médecin traitant de l'époque surtout. mais je me suis menti à moi-même aussi. J'ai masqué par les produits mon mal-être.\nJe ne suis pas un démon, ni un ange et surement pas un juste ou un saint. Je ne suis qu'un homme imparfait par essence. Imparfait comme tout être humain ici bas sur cette Terre.\nLa seule différence est que j'ai réussi en février 2014 à quitter l'alcool (sans envie de reboire) et que je suis, à présent totalement abstinent vis à vis de la morphine et de l'oxycodone ou de tout autre opiacé (même la codéine ou l'opium très faiblement présent dans les suppositoire de Lamaline) depuis plus de 6 mois.\nMais je suis usager d'un TSO par méthadone. Je suis donc sous traitement de substitution. Et ce depuis des années. C'est la seule différence. Car je suis toujours dépendant des opioïdes via la méthadone. Sauf que cette dépendance est sans danger et contrôlée par l'addictologue et les infirmières du CSAPA.\nJ'ai juste la chance d'avoir accès à un CSAPA plus rapidement que toi. Et j'ai aussi la chance d'avoir un nouveau médecin à qui j'ai avoué mon iniquité passée & mes mensonges à l'encontre de mon ancien "vieux" médecin. Je ne peux donc pas l'abuser. J'ai été honnête dès le début. Parce que comme toi, je ne voulais plus me camer.\nEt je salue sincèrement ta volonté de te battre pour obtenir une véritable réponse thérapeutique face à ton héroïnomanie (n'oublie pas que "manie" vient du latin "mania" qui signifie "perte de repère") tout en conjuguant tes douleurs de dos si j'ai bien compris.\nSituation peu,... non carrément... pas évidente pour toi.\nJ'aimerais aussi savoir si tu as-tu essayé de faire durer le plus longtemps possible ta dose habituelle quotidienne pour t'éviter le plus possible l'accoutumance comme je t'y ai invité? Est-ce possible pour toi? Ou éprouves-tu des difficultés face à l'héroïne disponible sur, là, sur la table, la table de salon ou sur le bureau, par exemple?\nJ'imagine (je l'ai personnellement vécu plusieurs fois avec la morphine ou l'oxycodone) qu'il doit être difficile pour toi de garder le contrôle sur ta consommation.\nMoi j'ai réduit fin juin 2021 suite à la tentative de suicide de ma femme, 1 gramme et 400 mg d'oxycodone pure à néant en moins de 5 jours. J'avais perdu tout contrôle sur ma consommation... Je ne suis donc vraiment pas plus vertueux que toi... en voici la preuve.\nJe ne veux vraiment pas que tu penses que je te juge ou me considère mieux que toi.\nJe ne te suis pas supérieur ou inférieur.\nJe suis ton égal.\nNous sommes frère de douleur et camarade de souffrance parce que l'on a la même maladie: la dépendance face aux opiacés: La méthadone est un opioïde puissant (il ne faut pas l'oublier). Or j'en prend 60 mg chaque jours, chaque matin, pour éviter la crise de manque.\nJ'essaye juste de t'aider, en toute sincérité & toute franchise, à mieux comprendre et mieux appréhender (si tu ne l'avais déjà pas fait par toi-même. Mais je pense que tu en as conscience... Pleinement conscience) qu'il faut absolument que tu rencontres un vrai médecin rapidement et mesurer (c'est le mot) par les chiffres et les nombres que ton accoutumance grandit vite. Très vite. Et ce sera toujours trop vite pour quiconque donc pour toi aussi. Que cela te pose bon nombre de problèmes: argent, etre contraint à la délinquance, peut-être, pour financer ta consommation ou subvenir à tes besoins (sans jugement... Je ne suis pas juge. Loin de là. Et j'ai commis dans vie des délits: usage de stupéfiant, certes, mais aussi vol... comme quoi... on ne peut se surprendre en Bien mais aussi en mal).\nMais j'imagine que tu as déjà compris tout cela, peut-être sans simplement le mesurer globalement. Mesurer que tu es dans une situation triplement périlleuse.\nAussi, le Subutex n'est parfait pour toi. Je l'entend et je l'accepte comme une vérité, sans condition.\nC'est ton droit et ta physiologie. C'est intrinsèque à ton système nerveux central. On est pas tous égaux face au même traitement.\nMais je pense, que si la première proposition de TSO que tu reçois est le Subutex. Et si il t'es plus bénéfique que l'héroïne, essaye de l'accepter juste pour un temps. Car la priorité pour toi est de quitter le plus rapidement possible l'héroïne. C'est un poison. Mais un poison que l'on ne peut quitter sans le prix d'une effroyable douleur à tous niveaux excepté si on a un TSO.\nEnfin, sans indiscrétion, mais simplement juste pour me situer par rapport à toi: quel âge as-tu?\nJ'espère que tu ne m'en veux pas d'avoir été "pressant". Mais je considère que ta situation est une situation d'urgence. Et qu'il te faut absolument et le plus rapidement possible une vraie réponse thérapeutique.\nAprès "les conseilleurs ne sont pas les payeurs". Et je ne veux pas me placer dans une position de conseil.\nPrenons cet exemple: tu veux bâtir un temple ou une maison en suivant l'avis éclairé d'un architecte qui te dit: "plaçons le ou plaçons la sur le roc". Et moi je te dis: "Non place le ou place la sur le sable, face à la mer, la vue sera belle." Tu n'écoutes pas l'architecte mais tu écoutes mon conseil "facile". Le temple ou la maison s'écroule in fine parce que ses fondations reposaient sur le sable et non sur le roc. Qui paie à la fin la ruine? C'est toi qui paie.\nJe t'invite donc simplement à considérer mes propos avec réflexion, recul et tempérance. Je t'invite à ne pas les voir comme un ou des conseils "faciles" mais comme un éclairage différent peut-être du tien. Comme un point de vue, en fonction des informations que tu m'as donné. Ne vois le conseil absolu mais l'invitation en premier lieu à la réflexion et la considération de l'inquiétude que ta situation peut générer.\nJe ne fais qu'apporter non pas des conseils mais des idées.\nIl est donc, certes, très facile pour moi, de te dire que le Subutex est une meilleure réponse que l'héroïne.\nMais si tu fais des attaques de panique à cause du Subutex, par exemple et uniquement par exemple... Comment prendre du Subutex en toute quiétude pour toi? Cela devient impossible.\nCe n'est qu'un exemple parmi beaucoup d'autres mais je comprend que tu puisses mal vivre le Subutex.\nJ'essaye juste de t'amener à peser les pour et les contre.\nJ'essaye juste de t'amener à considérer l'urgence de ta situation. 1 gramme par jour ou pire 3 gramme en une soirée... ça devient très vite dangereux.\nPrends bien soin de toi et garde espoir. Une solution doit arriver. Il ne peut pas ne pas y en avoir.\nTu ne peux pas rester dans cette situation. La médecine française ne peut pas te laisser dans cette situation. C'est inconcevable. Une réponse finira par arriver. Au plus tard: le CSAPA.\n(Je prie pour toi chaque jour. Sans détour, sans long discours mais avec vraie sincérité. Tu es dans mes prière comme l'est mon épouse presque divorcé)


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Sujet du message: pachyra\nPublié: 15 Juin 2014 23:20\nEnregistré le: 15 Juin 2014 18:42\nSalut, moi c'est pachyra !!\nIl y a quelques années je me suis déjà inscrit ici puis j'avais demandé ma désinscription, fatigué de cogiter sur le sujet, je ne voulais plus entendre parler de Lyme. Je reviens aujourd'hui car il me semble qu'il était bête d'abandonner cette piste par simple prétexte que certains généralistes ne voulais pas croire en la forme chronique de la maladie.\nJ'ai 27 ans et je souffre de fatigue intense depuis l'âge de 14 ans soit 13 ans à en souffrir.\nA 14 ans j'ai commencé à ressentir de la fatigue tous les jours avec une sensation permanente d'ébriété. Cette sensation d'ébriété ne m'a jamais lâché depuis.\nA 19 ans je suis devenu Spasmophile. Hyper épuisé, anxieux et déprimé de mon état de fatigue en permanence qui m'empoisonnait la vie. De mes 19 ans à 25 ans j'ai énormément souffert avec des pic de fatigues extrêmes qui s'apaisaient de temps à autre. Pendant 15 jours j'étais épuisé et les 15 jours suivant j'allais un peu mieux et ainsi de suite. Pendant cette période j'avais sans cesse du mal à respiré, toujours opprimé et s'accompagnait à cela de nombreuses douleurs musculaires.\nA 25 ans j'ai arrêté de manger du gluten. On m'avais conseillé se régime car cela faisait au moins 3 ou 4 ans que j'avais la diarrhée tous les jours. Dès l'arrêt du gluten j'ai commencé à ressentir du mieux au niveau de mes symptômes. Plus de diarrhée et progressivement se sentiment d'oppression a disparut pour ne plus jamais réapparaitre. Je n'aurai jamais cru à l'époque pouvoir me débarrasser de se symptôme d'oppression.\nEn même temps que je suivais se régime sans gluten, un médecin m'avais mis sous antibiotique soupçonnant la maladie de Lyme malgré mes résultats négatifs. Elisa négatif, western blot 14pts. Le traitement antibiotique a amplifié considérablement ma fatigue , mes oppressions ainsi que ma tachycardie habituel.\nAu jours d'aujourd'hui, je n'arrive pas à savoir si les 3 cures d'antibiotiques que j'ai reçu pour le sois disant "lyme" sont à l'origine de mon mieux être ou si c'est pas tout simplement le régime sans gluten qui fais que ca va mieux!! C'est le flou totale.\nLes médecins se contredisent tous sur la maladie de lyme. Certains croient en la forme chronique et d'autre non. Certains disent que cela se soigne et d'autre disent que non. Pourtant, il y a eue du changement depuis mes 25 ans, âge a partir du quel j'ai fais des cures d'antibio et arrêté le gluten.\nLa maladie de Lyme chronique n'est pas reconnu en France et c'est pour cela qu'il est difficile de se faire arrêté au travail le temps d'un traitement. Pour ma part, la prise d'antibio me casse totalement et je ne peux plus travailler après 3 jours de cures tellement ca me met raz les pâquerettes. Soit les antibios me donne des "herx" (reaction suite a la destruction d'une bactérie), soit les antibio me détruisent tellement la flore intestinal que mes symptômes s'amplifient. Comme je vous le dis, c'est le grand flou pour moi et c'est pour ca que je viens vers vous pour avoir vos avis.\nBref, certains symptômes ont disparu depuis mes 25 ans mais cette fatigue persiste toujours, j'ai de grandes difficultés à me concentrer, dalleur une trop grande concentration me donne des migraines, une sensation soit d'avant du crane ou d'arrière du crane, au dessus de la nuque engourdit.\nMes problèmes ne m'ont rarement empêché de travailler. J'ai été une fois arrété pendant 3 mois pendant mon traitement antibio. Je m'efforce tant bien que mal à maintenir une activité permanente. Je suis paysagiste, mon métier est physique, c'est souvent dur à gérer mais je ne souhaite pas me mètre en arrêt à moins que je sache exactement se que j'ai. J'ai beaucoup de passions, j'essaie de faire en sorte de ne rien lâcher mais c'est très difficile, j'ai peur qu'un jours je ne puisse plus faire quoi que se soit.\nJ'aimerai une fois pour toute trouvé un spécialiste qui pourrait me faire une panoplie de testes pour savoir d'où provient cette fatigue pesante mais je ne connais personne. Je suis prêt à me déplacer, faire des kilomètre s'il le faut.\nJ'avais un médecin calé sur la maladie de Lyme mais des généralistes m'ont convainque de ne plus le voir, me certifiant que l'ont ne traite pas un patient avec des antibiotiques si l'on ne sais pas exactement se qu'il à. Lyme ou pas Lyme? Dilemme!! J'essaie donc d'explorer un maximum de pistes.\nVoici tous les teste que j'ai fais:\n-multiples prises de sang pour calculer les différents taux de vitamines etc...\nTous ses testes reviennent normaux, sans anomalies particulières mise à part une petite carence en vitamine D que j'ai traité assez rapidement, sans voir d'amélioration de mon état.\nJe rajouterai juste que je fais des sinusites chroniques, que je porte toujours des lunettes de soleil car je suis en permanence éblouit et que j'ai un acouphène à l'oreille droite, je ne sais pas s'il peut y avoir un lien avec le syndrome de fatigue chronique.\nDe mes 19 à 24 ans j'ai reçu différents traitement par des généralistes et psychiatre qui pensaient à une dépression. J'ai pris du Xan*x, différents anti dépresseurs et tout cela amplifiait même ma fatigue. Rien de concluant.\nVoilà mon parcoure.\nPublié: 16 Juin 2014 12:06\nLe meilleur conseil que je puisse te donner est de ne faire aucune confiance aux médecins qui te découragent d'envisager la piste de lyme, même s'il s'agit de spécialistes genre infectiologues. Combien de fois n'ont-ils pas failli me faire douter avec leur airs de "moi je sais que ce n'est pas possible", "vos symptômes ne collent pas", "la sérologie est négative" etc.\nJ'ai par bonheur continué à y croire et j'ai trouvé un médecin qui sait de quoi il parle, et même si le traitement est parfois lourd et s'il y a quelques rechutes, je reprends progressivement "du poil de la bête".\nIl faut que tu trouves un médecin qui connait vraiment la maladie et avec lui tu pourras essayer de voir si ton allergie au gluten est causée par lyme ou pas. Ton médecin était peut-être compétent, je ne sais pas. Faudrait en être sûr. Les référents ont une liste de médecins compétents, tu peux leur écrire.\nPublié: 16 Juin 2014 12:58\nt'avais un autre pseudo avant?\nPublié: 16 Juin 2014 15:40\nIl avait l'air bien ton médecin qui a pensé à Lyme. Tu devrais le revoir.\nOn galère à trouver des médecins qui connaissent cette maladie.\nTu a eu de la chance.\nPublié: 16 Juin 2014 20:07\nIl me semble que j'étais aussi inscrit sous le nom de pachyra !! Il me semble....Mais toutes les expériences difficiles à vivre entre les traitements et les médecins m'ont donné à l'époque l'envie de tourner la page!\nMon symptome principal actuel est une immense fatigue permanente avec forte difficulté de concentration.\nIl y a 3 semaines j'ai reçu un traitement antibio pour une bronchite et lors du traitement j'ai encore ressentit de la fatigue X10 avec une sensation d'ébriété importante. Chaque fois que je prend des antibios je suis cassé et peut importe quel antibio! C'est pour ca que je commence a avoir de sérieux doutes. J'ai un nouveau généraliste. Lors de mon traitement pour la bronchite je lui ai dis que j'étais hyper cassé depuis les antibios et il m'a répondu que se n'étais pas l'antibio mais ma creve qui me fatiguai. Pourtant j'ai mis 3 semaines avant de consulter, je toussais mais n'étais pas autant épuisé qu'au moment ou je prenais les antibios quelques jours plus tard !!\nPublié: 16 Juin 2014 22:28\npachyra c'était bien ton pseudo\ntu herxes , tu sais bien que tu dois detoxifier\nPublié: 16 Juin 2014 23:24\nJe herx peut etre oui mais il y a une question que je me pose !!\n-Admettons que les antibios détruisent la flore intestinal sur un intestin déjà fragile et que cela amplifie les symptômes du fait d'affaiblir encore plus le système immunitaire. Cela ne pourrait-il pas être une piste?\nPublié: 09 Juil 2014 21:37\nVoilà, je suis en pleine crise de fatigue extreme depuis que je suis en vacances (15jours). Et je trouve que c'est de plus en plus intense ses crises.\nConnaissez vous un medecin dans les cotes d'Armor (22) susceptible de m'aider? Que se soit pour Lyme, fibro ou SFC!!\nPublié: 14 Juil 2014 15:53\nJ'ai une question a vous poser. Cela fais 15 jours que je suis épuisé comme quand j'étais sous antibios il y a 2 ans alors que je n'en prend pas. J'ai l'impression de faire un horrible herx alors que je ne suis pas sous traitement.\nEst-il possible que par moment le corps se detoxifit de lui même a tel point qu'il y a des herx sans traitements?\nIl m'est arrivé plusieurs fois en suivant un regime très sain de ressentir comme des herx. Est-ce possible que le corps se detoxifit d'une bacterie avec un regime sain?\nPublié: 17 Juil 2014 01:15\nLyme aussi donne cette fatigue, il n'y a pas que le herx.\nPublié: 18 Juil 2014 22:05\ntu as peut être aussi une candidose ?\nPublié: 27 Juil 2014 22:27\nJ'ai demandé à mon généraliste une ordonnance pour vérifier si je n'avais pas une candidose et il n'a pas voulu me prescrire d'ordonnance car il ne pense pas que j'ai de problème à se niveau là!! N'auriez vous pas un bon médecin à me conseiller pour les problème de fatigue chronique dans les cotes d'Armor et qui pourrait me faire une panoplie de testes?\nSujet du message: De retour après 6 ans\nPublié: 10 Avr 2018 00:28\nSalut à tous. J'étais déjà inscrit sur le forum en 2012. J'avais abandonné la piste du Lyme chronique à l'époque vu le bon nombres de médecins qui m'ont déroutés. J'étais pourtant à l'époque suivis par un medecin assez bien réputé.\nIl y a six ans j'ai éfféctué un Elisa qui est revenu négatif mais mon Western blot était revenu positif à 15 points si mes souvenirs sont bons. Mon medecin spécialisé m'avait traité pendant 3 mois. Les traitements m'avais mis tellement mal à l'époque que j'avais tout stoppé. En plus de mon généraliste qui me demandait de tout stopper, que je me détruisais la santé avec les antibios...J'ai été totalement dérouté. Pourtant depuis cette cure, mes problemes de souffle court avaient disparu et jamais revenu depuis.\nJe suis resté par la suite 6 ans à souffrir essentiellement de fatigue chronique intense, brûlures musculaires au moindre effort et pseudo-vertiges très gênants. Un sommeil non récupérateur et une intolérance à l’effort.\nJ'ai donc décidé de recontacter France Lyme qui m'a fortement conseillé de retourner voir le médecin qui me traitait il y a 6 ans. Chose que j'ai fais le mois dernier.\nIl m'a prescrit une ordonnance pour la recherche de co-infections. J'attend les résultats, la prise de sang à été faite il y a 5 jours et envoyé direct chez ADNucléis.\nJe suis à nouveau un traitement.\nActuellement je prend Bactrim et Azythromycine depuis 5 jours. Mais je ne remarque pas de herx comme il y a six ans ou je me souviens avoir pris du plaquenil et de la minocycline. Donc pas de herx en 5 jours. Je suis étonné!! Vous en pensez quoi? J'ai eue des coups de fatigues un peu plus important et mes pseudo-vertiges un peu plus fort mais rien d'intolérable comme il y a 6 ans. Après, je suis en arrêt depuis un peu avant le début du traitement car beaucoup trop épuisé dernièrement. Du coup, je suis à la maison. Mon métier étant paysagiste, le fait d'être en arrêt, je sollicite beaucoup moins l'attention et le physique. Mais au moment ou j'écris ses lignes, le simple fait de taper se texte me brûle les épaules.\nTrouvez vous ca normal cette quasi absence voir absence de Herx?\nMes symptomes principaux se situe au niveau de la fatigue, l'attention, la concentration, la mémoire (j'oublie de plus en plus de mots) puis ses pseudos vertiges. La douleur est supportable quand je la ressent. C'est souvent passager. Pincements au coeur, sensation de piquure à certains endroits, legers engourdissements des jambes et par contre souvent les avants bras engourdis la nuit et parfois en journée.\nMerci de m'avoir lu, j'attend vos avis sur cette absence de herx.\nPublié: 10 Avr 2018 08:26\n5 jours est peut être un peu court, un herx peut survenir bien plus tard. Tout depend de ta capacité à detoxer et de l efficacité de lantibio.\nLa minocycline que tu avais eue est costaude, je n'en ai jamais eu personellement mais je sais que certains ne la supportent pas, je crois d ailleurs que le BCA la prescrit en augmentant les doses progressivement au debut car elle est puissante. Ce qui explique peut etre tes herx et le fait qje tu n'aies pas supporté tes premiers ttmt.\nLaisse toi un peu de tps, et le herx n'est pas forcement obligatoire non plus ou peut être très léger, et c'est tant mieux si c'est le cas.\nBon courage et cette fois ci, je te souhaite de réussir à vaincre ces bactéries.\nPublié: 10 Avr 2018 12:03\nun petit retour aux référents nous donnerait de l'élan pour continuer\nSi tu étais là en 2012 tu devais avoir un autre pseudo peut être


J’aime les quiches sans pâte car on peut faire un plat complet.\nEn entrée, pour 6 parts , 2 propoints par personne, 3 Smartpoints (weight watchers)\nEn plat, pour 4 parts , 4 propoints par personne , 4 Smartpoints (weight watchers)\n-300 g de pomme de terre cuites a l’eau au préalable\n– 30 g de cancoillotte\nLaver, découper en rondelles et faire revenir les poireaux dans une poêle a couvert avec 2 c a s d’eau pendant 15 min environ .\nfaire revenir le bacon 2 min dans une poêle.\nMettre à four chaud pendant 40 mon a 180 •\nbon et bien gouteux entre le bacon et la cancoillotte. Très peu calorique, le top à manger le soir si nous avons un peu abusé dans la journée !\n(Visited 22 069 times, 9 visits today)\n62 Responses to Quiche sans pâte poireaux, pomme de terre, bacon et cancoillotte\nHello, très sympa ton blog. J’ai d’ailleurs testé une de tes recettes qui est en ce moment en ligne sur mon blog Bises\nImpeccable : je n’avais pas d’idée pour ce soir et cette semaine chez Leader Price les poireaux étaient en promo et la cancoillote aussi donc j’avais fait un stock… Problème du menu de dimanche soir réglé Merci Rachel…\nVerdict : j’ai adoré ! Je pense que ce plat va revenir très régulièrement dans mon assiette ! Merci pour toutes ces bonnes recettes\nMerci beaucoup Gilda ! Tu peux remplacer la cancoillotte par du chèvre ou de la ricotta oui, pourquoi pas ! à très bientôt et belle journée\nmerci et Passes un bon Week end de paques toi aussi\nBonjour, recette faite ce midi. On l’a mangé à 2 avec mon homme en accompagnement d’une salade d’endives, ça m’a fait un repas complet à 8 PP et lui aussi mais il le sait pas ! ;-). Très bon ! J’en referai pour les enfants !\nBonsoir Titou, merci pour ton message ! Comme tu le dis, pas évident de contenter tout le monde !! Pour t’abonner, il suffit de rentrer ton mail tout en bas de mon blog à droite et de confirmer dans tes mails. Merci et à très bientôt pour de nouvelles recettes !\nC’est un moule Demarle\nBienvenue dans ma cuisine et merci de me suivre\nKF c’est du café\nMerci beaucoup Maryvonne et bienvenue sur mon blog\nSuper ! Merci Stéphanie et bonne semaine\nBonjour Véronique, Merci beaucoup de me suivre et bienvenue dans ma cuisine !\nMerci , cela fait plaisir ! A bientôt Nadine\nBonjour Kate et merci pour ton commentaire\nJ’ai testé ta recette et je me suis régalée. L’avantage c’est le temps de préparation de la recette, le moins j’en vois pas\nMerci encore pour toutes tes recettes, plus je vais dessus, plus j’apprécie\nJe vais tester tes recettes pendant mes vacances Je pars en Italie et ça risque d’être difficile :)( surtout la matière grasse)\nJ’ai un peu fouiné et je trouve que ton article sur quoi faire avec des aliments qui restent est génial\nps: je me suis abonnée à ton blog\nPas évident, merci Valérie\nMerci, je viens de t’abonner\nGénial, le plein de légumes en toutes légèreté\nbla bla sur moi (24)\nles légumes (133)\nComment j’ai perdu 18 kilos en 6 mois ? 14 novembre 2017\nCarottes glacées légères 13 novembre 2017\nGâteau aux myrtilles avec son crumble sans gluten 3 novembre 2017\n7 menus pour une semaine équilibrée 27 octobre 2017\nPetits flans carottes, cœur Kiri 22 octobre 2017


Klöckner & Co est le plus grand distributeur indépendant d'aciers et de métaux dont le siège est basé à Duisburg (Allemagne), implanté en Europe, en Amérique du Nord, au Brésil ainsi qu'en Chine. Le Cœur d'activité du groupe Klöckner & Co réside dans la distribution dépositaire d'aciers et de métaux non ferreux.\nUn réseau comptant près de 160 sites de stockage et de parachèvement au sein desquels opère un total d'environ 8 500 collaborateurs répartis dans 13 pays dans le monde.\nL'entreprise a réalisé un chiffre d'affaires de près de 6,79 Milliards d'euros et a vendu environ 6,17 millions de tonnes.\nNous mettons en œuvre une transformation numérique complète des processus commerciaux et achats. Avec des orientations claires, des idées innovantes et des solutions conviviales, chaque interaction avec le Groupe Klöckner deviendra plus simple et plus rapide.\nPour plus d’information sur notre stratégie de digitalisation, visitez la page "Nos solutions digitales". Pour toute question complémentaire, contactez notre département Marketing Digital (kmf@kloeckner.com )\nLe groupe Klöckner & Co est coté en Bourse depuis le 28 Juin 2006 (précisément le jour de son 100ème anniversaire).


Il était une fois... Benoît Poelvoorde\nParis Match | Publié le 03/06/2012 à 18h29\nDans le film d’Anne Fontaine, Benoît Poelvoorde est Etienne Balsan, meilleur ami, probablement amant et confident d’une Coco Chanel incarnée par l’actrice Audrey Tautou, qu’il introduit dans la haute société parisienne.\nNotre grand rendez-vous du dimanche s'intéresse cette semaine à Benoit Poelvoorde. A 46 ans, il a su s’imposer dans le cinéma français sans jamais renier sa Belgique natale. Adepte des rôles d’hommes ordinaires, voire un peu losers, son côté déjanté fait de lui un personnage à part. Récompensé par le prix Jean Gabin en 2002, il est à l'affiche mercredi prochain du film Le Grand soir de Gustave Kervern et Benoît Delépine, qui a reçu le "Prix Spécial du Jury" au Festival de Cannes.\nBenoît Poelvoorde, dans ce film de Patrice Leconte, incarne Franck Chevrel, une sorte de Geneviève de Fontenay au masculin. Il va coacher les jeunes filles de son petit village natal de Charmoussey pour l’élection de la Miss locale et enfin battre la station voisine de Super Charmoussey, qui tient le record de 22 victoires en 22 ans.\nBenoît Poelvoorde est, dans le film de Jean-Pierre Améris, un «émotif anonyme». Jean-René, patron d’une fabrique de chocolat, tombe amoureux d’Angélique (Isabelle Carré), également timide maladive. Les sentiments sont réciproques mais la peur est bien plus grande. Les deux personnages apprennent progressivement à se laisser aller et oublier leur manque de confiance en eux.\nIl faisait partie du jury de 2004, présidé par le réalisateur américain Quentin Tarantino aux côtés d’Emmanuelle Béart, Tilda Swinton, ou encore Kathleen Turner.\nNotre grand rendez-vous du dimanche s'intéresse cette semaine à Benoit Poelvoorde. A 46 ans, il a su s’imposer dans le cinéma français sans jamais renier sa Belgique natale. Adepte des rôles d’hommes ordinaires, voire un peu losers, son côté déjanté fait de lui un personnage à part. Récompensé par le prix Jean Gabin en 2002, il est à l'affiche mercredi prochain du "Grand soir" de Gustave Kervern et Benoît Delépine, et avec Albert Dupontel, film qui a reçu le "Prix Spécial du Jury" au Festival de Cannes.\nDans «Narco», de Gilles Lellouche et Tristan Aurouet, il est Lenny Bar, karatéka et fan inconditionnel de Jean-Claude Vandamme. Son personnage est le meilleur ami de Gustave, narcoleptique incarné par Guillaume Canet, qui transforme ses rêves en bandes-dessinées.\nProbablement le rôle le plus connu de l’acteur belge. Il est dans le «Podium» de Yann Moix, Bernard Frédéric, sosie de Claude François qui se donne pour défi d’être élu «sosie de l’année.» Mais sa quête de la célébrité pourrait lui coûter un divorce d’avec sa femme, incarnée par Julie Depardieu. Il donne la réplique à un Jean-Paul Rouve épatant en sosie de Michel Polnareff.\nAux côtés de Karin Viard, Géraldine Pailhas et Vincent Elbaz, Poelvoorde incarne Eric. Cette randonnée dans les montagnes corses permettra aux personnages principaux de s’ouvrir à eux-mêmes. Réalisé par Philippe Harel, qui tient également le rôle de Louis.\nDans ce film de Rémy Belvaux, il est Ben, un tueur à gages belge qui confie à l’équipe de tournage qui le suit ses méthodes de travail et sa façon de vivre. Devenu culte grâce à son humour noir, «C’est arrivé près de chez vous» a permis à Benoît Poelvoorde de se faire connaître.\nDans ce film de Benoît Mariage, Benoît Poelvoorde est Roger Closset, un modeste photographe pour son journal local de Charleroi. Son rêve pour se sortir de sa vie monotone, entrer dans le livre des records afin de remporter la voiture mise en jeu par l’association des commerçants. Il décide d’entraîner son fils à ouvrir et fermer une porte plus de 40 000 fois en une journée pour être inscrit dans le fameux livre.\nBenoît retrouve le réalisateur des «Randonneurs» Philippe Harel pour «Le vélo de Ghislain Lambert.» Il incarne le rôle éponyme d’un passionné de cyclisme, né à quelques minutes d’intervalle du champion Eddy Merckx, mais bien décidé à atteindre les sommets de son sport par tous les moyens, y compris en commençant comme distributeur d’eau dans une grande équipe.\nDans ce film d’Alain Berbérian et de Frédéric Forestier, il donne la réplique à Gérard Lanvin. Poelvoorde est un gardien de prison un peu loser sur les bords qui s’est pris d’amitié pour le détenu incarné par Lanvin. Chaque semaine, il lui joue un ticket de Loto. Mais le jour où les numéros du prisonnier sont tirés, Poelvoorde ne retrouve plus le ticket, emmené par sa femme sur le Paris-Dakar. Lanvin s’échappe de prison et les deux commencent une course-poursuite pour retrouver le ticket gagnant.\nIl incarne Ruben Vandevoorde, un douanier belge fortement anti-français, contraint et forcé de faire équipe avec Dany Boon, douanier français, pour former la première brigade volante.


«Une intime conviction» emporte l'adhésion - ladepeche.fr\n«Une intime conviction» emporte l'adhésion\nActu ciné, Toulouse, Divertissement\nl'essentiel Hier, mercredi 6 février, sortait en salle le film d'Antoine Raimbault, «Une intime conviction», qui revient sur le deuxième procès de Jacques Viguier. Premières réactions au sortir de la salle.\nLe film attendu par une grande partie des Toulousains est sorti dans les salles obscures hier. Une file d'attente monstre se formait déjà devant l'American Cosmograph pour la première séance de l'après-midi, et les murmures montaient de la petite foule attroupée devant le cinéma. Une preuve que l'affaire de la disparition de Suzanne Viguier suscite encore l'émoi, des années après l'acquittement de son mari, Jacques Viguier. Le film retrace le deuxième procès du mari donc, qui eut lieu en 2010. Le célèbre avocat Éric Dupont-Moretti (Olivier Gourmet), s'empare alors de l'affaire à la demande de Nora (Marina Foïs), personnage fictif créé pour le film. Pour aider l'avocat, elle écoutera les 250 heures d'enregistrements téléphoniques récoltés par la police, notamment entre l'amant (Philippe Uchan) et les différents témoins. Au sortir de la salle, les visages sont bouleversés, comme tout juste réveillés d'une longue nuit. «J'avais suivi l'affaire à l'époque. Ça décrit assez bien ce que j'avais vu ou entendu. Le film est bien fait, la partie fictive a bien été amenée et s'adapte au récit» explique Danielle, 66 ans. «L'histoire prend parti contre l'amant, c'est sûr, mais laisse le doute en sachant rester émouvant», confie Annie, 69 ans, La police en prend également pour son grade !».\nMireille, 55 ans, a encore les yeux rougis par l'émotion, notamment après une longue tirade de l'acteur jouant le maître Dupont-Moretti. «Je ne connaissais pas cette affaire, je suis venue parce que j'avais entendu de bonnes critiques sur le film» indique-t-elle. «Le personnage de Nora est très bien écrit, elle apporte une tension émotive, elle est prête à sacrifier son boulot ou une partie de sa famille, pour mettre tout son cœur dans le procès. Outre cela, je trouve que son point fort se situe aussi sur la compréhension du fonctionnement de la Justice en France» poursuit-elle.\nPour Pierre, 47 ans le film est «maîtrisé et audacieux». «Instructif», «bouleversant» «bon film de procès» sont les qualificatifs qui reviennent.\n«Une intime conviction», thriller judiciaire «réussi» a donc séduit la majorité des spectateurs interrogés, d'ailleurs surpris par la maturité de ce film qui est pourtant le premier du jeune réalisateur Antoine Raimbault.\nFURYOSO Il y a 3 mois Le 08/02/2019 à 11:51\ncomme le disait Viguier à ses étudiants: pas de corps, pas de crime, pas de peine...\nJeff 8 Il y a 3 mois Le 07/02/2019 à 18:10\nIl se serait appelé Ahmed,plombier,il serait toujours derriere les barreaux;faut se rappeler les emois des enseignants de la fac de Droit; incapable de ça sans savoir.\nDarine Il y a 3 mois Le 07/02/2019 à 16:10\nLa police, les médias locaux et nationaux, la justice dans son ensemble, la rumeur ....\nTous se sont acharnés pendant 10 ans sur celui que vous considérez "riche" ou "puissant". Personne ne le conteste.\nS'il s'en est sorti c'est justement grâce à deux jurys populaires constitués de citoyens comme vous et moi.\nComment peut-on en arriver après 10 ans de procédure à finalement traduire devant les assises un homme avec un dossier absolument vide.\nUne autre question : comment peut on donner un avis tranché sur la culpabilité de quelqu'un sans rien connaître du dossier ?\nPourquoi ne pas faire confiance à ces jurés populaires qui ont choisi de trancher pour l'innocence après plusieurs semaines de procès ?\nJ'espère que ce journal fera ce qu'il faut pour que ses lecteurs ne poursuivent pas le lynchage qui se déroule depuis presque 20 ans et dont le traitement médiatique n'aura pas été sans effet sur les comportements juridiquement répréhensibles de ses lecteurs.\nLouan Il y a 3 mois Le 07/02/2019 à 12:25\nQue vous soyez riches ou misérables, les jugements de cour vous rendront blanc ou noir.....La Fontaine.


Face à la haine : Le député Ali Kolotou appelle le gouvernement à la fermeté -\nLe président du groupe parlementaire du Mouvement Patriotique du Salut (MPS), à l’Assemblée nationale, M. Ali Kolotou Tchaïmai demande, au gouvernement par un point de presse donné ce jeudi 03 décembre 2020 au sein de l’hémicycle de Gassi après l’adoption de la révision de la constitution du 04 mai 2018 par les députés, la fermeté face aux fauteurs de troubles, aux promoteurs de la haine et de la division.\nIl prévient que, quiconque s’engage sur cette voie périlleuse subira la loi dans toute sa rigueur, tout en félicitant le peuple tchadien dans son ensemble pour son aspiration à la paix, au progrès et pour la grande maturité politique dont il a fait montrer tout le long de ce processus.\n« La paix, la cohabitation pacifique, la concorde nationale sont nos biens communs les plus précieux qui n’ont pas de prix aux yeux du Maréchal du Tchad. Veiller à leur préservation doit être au centre de nos préoccupations quotidiennes », a déclaré, le président du groupe de la majorité à l’assemblée nationale.\nLe député Ali Kolotou Tchaïmai salue l’initiative de la plateforme confessionnelle qui joue un rôle de premier rang pour la consolidation de la paix et de la cohésion sociale.\nA propos de l’adoption du projet de loi portant révision de la constitution du 04 mai 2018, le président du groupe parlementaire du MPS se félicite du fait que la représentation nationale vient de poser un acte grandiose, de portée historique qui ouvrira un nouveau pas dans l’histoire contemporaine de notre pays et elle instaure dit-il sans doute un pacte nouveau entre le Maréchal du Tchad et son peuple.\n« Soucieux de maintenir notre pays dans l’orbite de la modernité et du progrès, le Maréchal du Tchad, a promis une évaluation biennale des réformes institutionnelles en vue de s’adapter aux nouvelles réalités. L’organisation du deuxième forum national inclusif en est la preuve palpable », a rappelé, le député Ali Kolotou Tchaïmai.\nTags: Ali kolotou, Assemblée nationale, Tchad


2013 November | cementshoesrecords.com\nArchive for Nov 21\nOn a donc organisé nos vacances dans la région autour de S-hertogenbosch en bougeant régulièrement et en changeant d'hôtels tout aussi vite. Vraiment, l'hôtel à S-hertogenbosch (www) fait partie des 3 ou 4 principaux hôtels de notre liste. Le principe des "connecting-rooms" a surpris nos deux ados qui se sentirent un peu moins libres en découvrant que nous serions dans la chambre adjacente. Nous étions donc tous à l'heure au petit déjeuner en famille le matin. J’ai été heureux avec la profondeur des armoires de cet hôtel à Lisbonne Sud - Setubal (aller voir ce site) , car c'est rare même dans des palaces bien plus onéreux.\nLes literies sont douillettes, comme à la maison ! Et les salles d’eau sont plus que convenables. Nous avons pu laisser notre auto sur le parking de l’hôtel ; un détail qui nous a beaucoup rassuré. read more\tNov 17\nIl s'agit d'une situation courante : une grande part du budget du ménage est consacrée au remboursement d'un prêt immobilier et d'autres crédits.\tNov 15\nSur notre site immobilier, visualisez toutes nos annonces précisément sélectionnés.\tNov 13\nstage de pilotage ? Vous recherchez un cadeau original ? Connaissez-vous le\nA plusieurs ou seul, vivez un moment unique qui vous garantira des sensations intenses.\tNov 1\nNotre coup de cœur du mois : un hôtel à Livry Gargan singulièrement cool\nNous avons donc organisé nos vacances dans la région autour de Lyon Centre - Gare Perrache - Confluence en nous déplaçant en permanence et en changeant de lieux tout aussi vite. Vraiment, l'hôtel à Livry Gargan (aller voir ce site) fait partie des trois ou quatre meilleurs établissements hôteliers auprès desquels on ait booké. Le principe des "connecting-rooms" a étonné nos trois enfants qui se sentirent un peu rassurés en découvrant que papa et maman seraient juste à une porte d’eux. Nous étions donc tous présents au petit déj' familial le matin. J’ai apprécié la largeur des armoires de cet hôtel à Lyon Centre - Gare Perrache - Confluence (cf ce site) , ce qui semble être un luxe dans des chambres pourtant bien plus onéreuses.\nLes lits sont douillets, comme je les aime ! Et les salles de bain sont plus que convenables. Nous pouvions laisser notre voiture devant l’hôtel ; un détail qui nous a beaucoup rassuré. read more\tSubscribe


Menu pour une semaine: des goûts différents - Coup de Pouce\nMenu pour une semaine: des goûts différents\nDéfi\tPhoto :\nMenu pour une semaine: des goûts...\nMenu de la semaine de Joliane\nMenu de la semaine de Marc-André\nMarie Breton, diététiste, Coup de pouce, novembre 2011 ,\nDans un couple, on partage beaucoup de choses, mais pas forcément les préférences culinaires de l'autre. Conseils d’une nutritionniste pour apprivoiser les goûts de son conjoint dans la cuisine.\nJoliane Ratelle, 25 ansJoliane, éducatrice en CPE, réside depuis peu à Gatineau où elle a emménagé avec son copain, Marc-André, ambulancier. Même si les deux tourtereaux se fréquentaient depuis deux ans déjà, Joliane doit maintenant apprendre à concilier les préférences et les habitudes alimentaires d'un conjoint « assez difficile », ce qui la décourage parfois. Elle mange de tout (ou presque), alors que lui, moins audacieux, est toujours heureux de retrouver dans son assiette une bonne pièce de viande. Joliane adore les légumes et aimerait en consommer davantage, Marc-André n'en mange pratiquement pas. Elle souhaite gagner du poids, il aimerait en perdre... Joliane cuisine donc pour faire plaisir à son chum, mais son manque d'expérience et la différence de goûts entre son amoureux et elle la découragent un peu.\nNutrition Nutrition: que cachent les slogans santé?\n«Naturel», «Fait de vrais fruits», «Seulement 100 calories»: voilà des mentions...\nComment faire comprendre à notre chum que son goût pour les jeux vidéo empiète sur notre relation ? Réponse d’un intervenant social auprès de jeunes hommes. Encourager les gestes verts de nos enfant\nPour encourager les gestes verts de vos enfants, on vous suggère de créer un tableau de motivation sur lequel il pourra compiler toutes ses actions en faveur de l'environnement. Couple: quand les dépenses de l’un agacent l’autre\nChaque mois, Diane Bérard chroniqueuse au journal Les Affaires, vous conseille pour bien gérer votre argent. 7 week-ends en amoureux L’été est la saison idéale pour partir en amoureux. Bouger au grand air, emprunter des circuits gourmands, profiter des clairs de lune... À nous, le plaisir! Comment se sortir d’un pattern amoureux? Impression de toujours tomber sur le même type d’homme? Sentiment de déjà-vu à chaque histoire d’amour? Peut-être est-on coincée dans un pattern amoureux. Comment le reconnaître… et s’en sortir! Vidéos en vedette


Ce n’est pas parce que l'immobilier utilise des outils digitaux qu’il ne continue pas de fonctionner avec des méthodes traditionnelles. - Pixabay\nLes agents immobiliers vont-ils disparaitre au cours des prochaines années ? Les investisseurs disposent-ils aujourd’hui d’outils numériques efficients pour optimiser leurs opérations ? Bref, le secteur de l’immobilier a-t-il entamé sa transition numérique pour subsister ? Michael Aïm, responsable de la transformation digitale des entreprises au sein de la Chambre de commerce et d’industrie (CCI), lève le voile sur un secteur qui manque encore cruellement de modernité.


Gigabyte Archives - Page 6 sur 42 - GinjFo\nJérôme Gianoli 15/11/2019 Laisser un commentaire\nGigabyte vient d’annoncer l’Aorus Radeon RX 5700 XT 8 Go. Cette carte graphique pour joueur est une version revisitée de la carte de référence d’AMD. La belle confie son refroidissement à une solution Windforce 3X. Ce système s’appuie sur trois ...\nBIOS AGESA 1.0.0.4 B pour ses cartes mères X570, Gigabyte optime les performances\nJérôme Gianoli 08/11/2019 Laisser un commentaire\nGigabyte vient mettre en ligne de nouveaux BIOS F10 AGESA 1.0.0.4 B pour de nombreuses cartes mères AMD. Ils apportent des optimisations de performance, une meilleure expérience utilisateur et corrigent des bugs Le constructeur nous informe pour communiqué de presse ...\nX299X Aorus Xtreme Waterforce de Gigabyte, un premier tarif à1699 €\nJérôme Gianoli 04/11/2019 Laisser un commentaire\nGigabyte a annoncé au début du mois d’octobre dernier plusieurs nouvelles cartes mère X299 dont la X299X Aorus Xtreme Waterforce. Cette solution est une vitrine dont la tarification bat des records. Cette carte débarque à l’occasion du lancement des nouveaux ...\nAorus RTX 2080 Ti GAMING BOX, Gigabyte propose une RTX 2080 Ti externe Watercoolée\nJérôme Gianoli 02/11/2019 Laisser un commentaire\nGigabyte complète sa gamme de carte graphique externe avec l’annonce de l’Aorus RTX 2080 Ti GAMING BOX. Cette solution permet d’apporter à une ordinateur portable une importante puissance graphique. Avec cette solution Aorus RTX 2080 Ti GAMING BOX, le constructeur ...\nGigabyte annonce ses cartes graphiques GeForce GTX 16 SUPER “maison”\nCommuniqué de presse 01/11/2019 Laisser un commentaire\nGigabyte constructeur leader de produits premium gaming est heureux de vous présenter aujourd’hui ses nouvelles cartes graphiques GeForce GTX 16 SUPER : GeForce GTX 1660 SUPER et GeForce GTX 1650 SUPER basées sur l’architecture NVIDIA Turing. Face aux solutions GeForce ...\nAorus RGB DDR4, Gigabyte dévoile des kits équipés de l’Aorus Memory Boost\nLa rédaction de GinjFo.com 31/10/2019 Laisser un commentaire\nLe constructeur Gigabyte complète sa gamme de mémoire DDR4 commercialisée sous la marque gaming Aorus. Nous avons deux nouveaux kits proposant la technologie Aorus Memory boost. De quoi s’agit-il ? L’Aorus Memory boost est une amélioration propriétaire des performances de Gigabyte. ...\nPage 6 sur 42« Début...«45678\t»\t102030...Fin »


On tue l’homme, pas ses idées On tue l’homme, pas ses idées\nAvec Georges Wolinski, ce fut cinq décennies de combat pour la liberté d’expression et contre l’obscurantisme, la barbarie et la charia, explique Maryse, son épouse dans Chérie, je vais à Charlie, paru aux Éditions Points.\nUn Georges Wolinski qui fut des nôtres lors de la semaine de la Marche internationale non violente pour la démilitarisation en 1976, quand je me suis retrouvé à ses côtés et des centaines de pacifistes, avec les Cabu, Cavanna, Théodore Monod…, à clamer notre foi dans la non-violence militante et active.\nSi j’évoque le livre de son épouse, c’est pour rappeler que cette Marche eut lieu il y a exactement quarante-cinq ans et que, si beaucoup d’eau coula sous les ponts ces derniers de dérèglement climatique, il y a eu aussi beaucoup de sang, dont celui de Georges, abattu lors de l’attentat contre Charlie Hebdo le 7 janvier 2015.\nÀ travers l’écrit de Maryse Wolinski, c’est toute la philosophie de la liberté d’expression qui est présentée de manière concrète, et non à travers des discours et théories pontifiants.\nCabu signalant la présence de Wolinski à la marche non violente de 1976 (Charlie Hebdo, août 1976)\nJe lis un propos du récit de celle qui partagea quarante-sept années de la vie du dessinateur : « Les plumes impertinentes du dessin de presse ont servi de cibles aux fondamentalistes religieux. On a tenté de tuer le rire, ce contre-pouvoir. »\nEn voici un deuxième, tout aussi explicite : « Les ‘‘Charlie’’ suivants, bien que cassés physiquement et psychologiquement, se sont remis au travail. L’humour, la satire, voire le blasphème, se devaient de l’emporter sur la barbarie (…) Georges m’avait convertie au rire, au sarcasme, à l’humour : grâce à lui, je suis devenue pleinement moi-même, j’ai appris la tolérance et la liberté. »\nCes deux concepts, chers à Georges et Maryse Wolinski, me le sont tout autant et, depuis les années 1970, « la bande à Charlie » est entrée dans l’histoire du journalisme engagé. Le vrai.\nAlors, comme l’écrira Elsa, leur fille évoquant la mémoire de son père : « Ils ont tué l’homme, mais pas les idées. »\nDessins de Cabu et Wolinski dans Charlie Hebdo, août 1976.


Relevé de conclusions des réunions au ministère pour la filière IADE (27 janvier 2017) - Société Française des Infirmier(e)s Anesthésistes\nConcertation entre les ministères chargés de la santé et de la fonction publique et les cinq organisations syndicales représentatives de la FPH concernant les modalités de revalorisation des Infirmiers Anesthésistes Diplômés d’Etat (IADE)\n➢ Le ministère des affaires sociales et de la santé a conduit en 2016 un important travail d’actualisation des actes relevant de la compétence des infirmiers anesthésistes, en lien avec les professionnels concernés, les médecins anesthésistes-réanimateurs, les urgentistes et les cinq organisations syndicales représentatives au sein de la fonction publique hospitalière.\n➢ Afin de reconnaitre l’élargissement du champ des missions confiées aux IADE, une concertation a été ouverte le 12 janvier 2017 au ministère de la fonction publique pour discuter des modalités de revalorisation de ces professionnels, en présence du ministère des affaires sociales et de la santé et avec les cinq organisations syndicales représentatives.\nLes discussions se sont poursuivies le 25 janvier 2017 comme convenu.\nIl en résulte le relevé de conclusions ci-après comportant les sept mesures suivantes :\nLe protocole sur les Parcours Professionnel, les Carrières et les Rémunérations (PPCR) sera mis en œuvre avec : un transfert d’une partie des primes vers le traitement indiciaire (+ 9 points d’Indice Majoré (IM) donnant lieu à un abattement sur les primes équivalent à 7 points d’indice majoré), une amélioration de la fin de carrière avec des relèvements plus importants pour les échelons terminaux des 2 grades : + 31 points d’IM pour l’échelon terminal du corps ; + 27 points d’IM pour l’échelon terminal du premier grade.\n➢ La mise en œuvre de PPCR représente au total plus 19 points d’indice majoré en moyenne sur la période considérée d’application.\nUne Nouvelle Bonification Indiciaire (NBI) fixée à 15 points mensuels sera créée.\nLes textes mettant en œuvre ces mesures seront examinés au Conseil Supérieur de la Fonction Publique Hospitalière du 16 mars 2017 et publiés le plus rapidement possible.\nCe que nous comprenons du document :\n1- Pour TOUS les IADE de la FPH (Infirmier anesthésiste actifs en voie d’extinction ET infirmiers en soins généraux et spécialisés grade 3 et 4)\n-NBI de 15 points\n-Augmentation Prime spécifique IADE de 60€ bruts (120€->180€)\n2- pour les ISGS grade 3 et 4 :\n-récupération d’un corps Infirmier-Anesthesiste distinct des ISGS\n-gain MOYEN de 19 points résultant de l’avancement des grilles du protocole PPCR\n-le transfert prime point dans le cadre du PPCR concernera 9 points d’indice retranchés de 7 points de compensation, soit un solde positif de + 2 points d’indice.\n-un avancement du calendrier du PPCR de 4-5 moins avant la grille finale\nEn parallèle, lire le compte-rendu de l’unsa...\nLa seconde réunion sur l’avenir et la rémunération des IADE (infirmier anesthésiste diplômé d’état) s’est tenue le 25 janvier 2017 au ministère de la Fonction Publique.\nDe nouvelles propositions ont été formulées qui peuvent permettre d’améliorer la rémunération mensuelle de tous les IADE.\nPour que toutes ces mesures puissent s’appliquer, il faut que d’autres organisations syndicales rejoignent l’UNSA et acceptent le relevé de conclusions.\nAprès discussion, les dernières propositions mises sur la table par les cabinets du ministère de la Santé et du ministère de la Fonction Publique se traduisent par :\nLa création d’un nouveau corps d’infirmier anesthésiste avec des grilles de rémunération correspondant aux grades actuels des IADE. Elles seront revalorisées selon le processus PPCR dont la fin de la mise en œuvre serait avancée au 1er septembre 2018 au lieu du 1er janvier 2019.\nLa prime actuelle de 120€ pourrait être portée à 180€ soit 60 euros mensuel de plus !\nUne Nouvelle Bonification Indiciaire (NBI) de 15 points serait attribuée et prise en compte au moment du départ en retraite dans le calcul de la pension, au prorata du temps où elle aura été perçue.\nLes infirmiers ayant opté pour rester en catégorie active bénéficieraient de la NBI et de l’augmentation de la prime.\nL’UNSA Fonction Publique et l’UNSA Santé Sociaux estiment que ces propositions, sans être suffisantes, sont une première étape à la revalorisation tant financière qu’attractive du métier d’infirmier anesthésiste. Elles sont meilleures que celles formulées mais non actées en octobre 2016 et le 12 janvier 2017.\nL’UNSA Fonction Publique et l’UNSA Santé Sociaux sont favorables à la mise en œuvre de ces dispositions le plus rapidement possible.\nPour que toutes ces mesures puissent s’appliquer, il faudrait qu’à l’instar de l’UNSA d’autres organisations syndicales acceptent le relevé de conclusions.\nUNSA, des avancées significatives pour les IADE\n(c’est l’unsa qui le dit...)\n“C’est de la confiance que naît la trahison.”\nLe communiqué de la cfdt, prête à tout signer, pourvu qu’on lui ménage des places au conseil économique et social, à l’Agence du service civique, à l’Inspection générale des affaires sociales (IGAS), à la présidence du conseil d’administration du "think tank" Terra Nova.\nOu plus si affinité.\nIADE, la cfdt refuse de ne rien obtenir pour les professionnels !


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