Stage - BAC+3 - Paris - L'Agence de Paris - Commerce-Distribution-Vente - Stage marketing commercial - H/F\nL'Agence de Paris - Stage - Commerce-Distribution-Vente - Paris\nL'Agence de Paris recherche un(e) stagiaire en marketing et commercial. Le stagiaire aura la charge de missions rédactionnelles et commerciales sur les différentes marques de l'agence.\nRédaction des fiches descriptives des appartements, rédaction d'actualités et d'articles sur le site Internet,\nRéférencement des appartements sur les sites de réservation en ligne\nOptimisation des tarifs pour maximiser le nombre de réservations (yield management)\nRéalisation des devis et visites, suivi commercial\nRédaction d'articles sur les blogs des différentes marques de l'agence\nCommunity management : animation des pages marques sur les réseaux sociaux\nFormation supérieure Bac+3 minimum - Type ESC ou Licence/Master spécialisé en Marketing.\nPassionné par le marketing et le commercial, avec un bon sens du relationnel, une aisance rédactionnelle et une orthographe impeccable, vous souhaitez travailler dans une ambiance conviviale, dans une entreprise jeune à l’esprit start-up.\nVous aimez les responsabilités, êtes autonome, motivé, êtes capable de vous imprégner de différentes marques et de faire partager ces univers.\nVous êtes disponible pour un stage de 6 mois dès que possible ou septembre, souhaitez acquérir une réelle expérience professionnelle, et relever des challenges dans une ambiance dynamique et motivante.\nEnvoyer CV, exemples de réalisation et lettre de motivation.\nDécouvrir l'entreprise L'Agence de Paris. Consulter toutes les offres de en Commerce / Distribution / Vente.


Mélissa Bédard et Mariana Mazza sont porte-parole de la campagne Découvrons-nous.\nMélissa Bédard joue dans la série M’entends-tu?, diffusée le mardi à 21 h à Télé-Québec et sur le site de Télé-Québec.\nElle participe à l’occasion à Star académie, diffusée du lundi au jeudi à 19 h 30 et le dimanche à 19 h à TVA.\nElle commencera une série de spectacles l’automne prochain.\nLa deuxième partie du film Femme ta gueule, de Mariana Mazza, sera présentée le 21 avril à 21 h à TVA.\nL’humoriste collabore à l’émission Bonsoir bonsoir!, diffusée du lundi au jeudi à 21 h sur ICI Radio-Canada Télé.\nElle commencera bientôt le rodage du spectacle Impolie.\nDécouvrons-nous une campagne pour la diversité avec Mariana Mazza\nLe rôle qui a changé la vie de Mélissa Bédard\nRetour sur un moment important de la vie de Mélissa Bédard


3 soucis qui me donnent des insomnies - Forum Vie de couple Magicmaman\n3 soucis qui me donnent des insomnies\nje suis levée depuis 5 h, j'ai tout qui brasse dans ma tête.\nJ'hésite à prendre contact avec un psy mais c'est cher et je n'ai pas les moyens.\nen tout cas vos commentaires et expériences ne seront que les bienvenus.\nsouci 1: Voilà plusieurs mois que je n'éprouve pas de désir pour mon mari. Nous ne faisons l'amour que très rarement... Des essais de détente mais qui se terminent toujours mal, je n'éprouve rien de sexuel...\nsouci 2: je me pose des questions quand à mon rôle de belle-mère: mon mari a deux filles. Ca va à peu près, sauf que quand elles sont là, je ne suis pas moi-même et en ce moment j'ai une grosse boule dans le ventre. J'ai l'impression de vivre en apnée du temps où elles sont avec nous.\nsouci 3: Ma tante s'est suicidée il y a 1 an 1/2 et je pense à son geste tous les jours. Cela me pèse. Ca a été un choc dans la famille, on ne comprend pas son geste , bien sûr, on sedit qu'il ne faut pas chercher à comprendre, qu'il faut accepter et vivre avec. Je n'y arrive pas. Cela reste pour moi très lourd. elle s'est suicidée 1 mois après la naissance de ma fille. Cela n'a pas de relation mais au niveau émotion, c'est très troublant, je baignais dans le bonheur quand ce malheur est arrivé. De plus, j'ai appris les vraies circonstances de son suicide, j'avais ma fille au sein.\nbref, j'ai besoin d'aide pour mettre un peu de clarté dans tout ça.\nSi un de mes soucis vous rappelle une de vos expériences, n'hésitez pas à m'en faire part....\npeggy, je comprends que ça te donne des insomnies.. je n'ai, dieu merci, que connu la première de tes situations, et ça m'a suffi à bousiller mon sommeil durant des années. hélas je ne te serai pas de grand conseil car ça s'est fini par un divorce (pour d'autres raisons aussi).\npar contre je ne suis pas sure que tu puisses retrouver la sérénité juste en en parlant ici.. tu y trouveras des oreilles, des épaules sûrement aussi, mais rien ne vaut l'aide d'un professionnel en la matière..\nen parler avec ton mari bien sûr, avec un psy sans doute, avec nous, sans souci.\nça fait beaucoup de soucis pour une seule personne....sinon il existe des consultations psychologiques remboursables dans les lieux publics comme les CMP, renseigne toi auprès de ton médecin.....sinon les consultations de psychiatre sont remboursées par la sécu alors c'est intéressant après il faut trouver quelqu'un qui te convient.....\noui c vrai il existe des consultations dans pas mal de petites villes\neffectivement quand les soucis pèsent trop, il faut que je les évacue. C'est vrai que j'ai déjà eu l'expérience de psy et je pensais m'en sortir cette fois mais j'ai l'impression que même si je finis une thérapie, une autre viendra quelques années pls tard, je pensais avoir régler mes soucis mais en fait non\nils refont surface selon les événements de la vie\net c'est vrai que j'ai du mal à devoir me dévoiler à chaqsue fois. C'est une épreuve et une période de souffrances qui s'annonect mais je sais libératrice, pour un certain temps....\nben tant qu'on vieillit, on change. tant qu'on change faut qu'on s'adapte... donc y'a forcément tjrs un autre truc qui va émerger...\ndes périodes de souffrances certes, mais au bout du chemin, un soleil radieux non ?\nPEGGY, je pense un peu comme toi, que les souffrances deviennent, à force, inéluctables.\nPoint 3 >> Ne pas chercher à comprendre accepter tout simplement sans culpabiliser\nPis d'abord je suis pas petit\nDernier message posté le 06/08/2007 à 11h22\nchangez ce thème!!! par pitié!!\nElle n'a plus envie de sexe\nIl ne sait plus où il en est...je craque...\nch femme pour gaterie\nLe genre de chose qui fait fuir chez un mec..\nEnvi de faire l'amour avec mon mari !\nfaire un 2ème enfant pour faire plaisir à son conjoint


189 morts dans un accident d'avion en Indonésie - Polynésie la 1ère\n189 morts dans un accident d'avion en Indonésie\nUn accident d'avion fait 189 morts au large de Jakarta en Indonésie • ©Franceinfos\nUn vol intérieur de la compagnie aérienne indonésienne à bas coût Lion Air a disparu lundi des radars peu après son décollage de l'aéroport de Jakarta. Il y avait 189 personnes à bord.\nAFP/Franceinfos/CM • Publié le 29 octobre 2018 à 15h45, mis à jour le 10 avril 2019 à 07h58\nLe contrôle aérien a perdu le contact avec l'appareil juste après 06H30 (23H30 GMT dimanche), une dizaine de minutes après son décollage à destination de Pangkal Pinang, une ville de l'île de Bangka, au large de Sumatra.\n189 personnes se trouvaient à bord de l'appareil. Les sauveteurs ont retrouvé des débris de l'avion mais aucun survivant.\nLe Boeing 737 de Lion Air avait subi récemment des réparations suite à un problème technique, a dit le PDG de la compagnie aérienne indonésienne Edward Sirait.\nL'appareil "a été réparé à Denpasar", sur l'île de Bali, "puis a volé vers Jakarta". "Les techniciens à Jakarta ont reçu des notes et ont fait une autre réparation avant qu'il ne reparte vers Pangkal Pinai", la destination qu'il devait rejoindre lundi, a précisé le responsable interrogé par l'AFP, tout en expliquant qu'il s'agissait "d'une procédure normale".


La Boulangerie de la rue des Dimanches | Arcanes Ouvertes\nIl y eu d’abord Louis Talboni et Adèle Pelviaire, si amoureux qu’ils en gravèrent leurs initiales dans le tronc d’un arbre et oublièrent d’apprendre à travailler. Puis vint leur fils Jack, qui ignora longtemps pauvreté et richesse mais grandit aimé, nourri de mouches et de sardines. Plus tard, il lui fallut apprendre un métier : baguettes pas trop cuites et religieuses au chocolats seront ses talents.\nVoilà une histoire dont il vaut mieux ne pas trop en dire, au risque de révéler un délicieux morceau d’absurde dont la surprise fait tout le charme. On y trouve de la musique, de l’amour, l’apprentissage du travail, de nombreux lundis suivis de nombreux dimanches de loisirs épanouis ; des sacrifices, du temps et une drôle de vie.\nC’est un drôle de mélange. Une histoire d’amour, un soupçon de sacrifice, deux nouveaux amoureux vivant de musique et de temps qui passe, un jeune garçon orphelins qui apprend un peu par hasard un peu par chance le métier de boulanger-pâtissier.\nC’est un roman poétique et un conte absurde mêlés, sur un air de Quatre saisons de Vivaldi.\nQue ceux qui n’aiment pas les histoires tristes et farfelues passent leur chemin : ce roman là ne sera pas pour eux. Ceux que les Orphelins Beaudelaire et Tim Burton ravissent y trouveront leur bonheur.\nAlexis Galmot, Till Charlier\n(Lecteurs en herbe)\nCette entrée a été publiée le 21 février 2016 par arcanesouvertes dans Critiques.


Une mosaique digitale collective a distance | MadCityZen\nUn visuel puissant pour compenser la distance\nEt si vous utilisiez l’art et la technologie pour envoyer un message fort à vos équipes ?\nDigital Mosaic est une animation digitale qui rend cet exploit possible par un procédé très simple à mettre en place.\nEt comme vous allez le constater, de simples photos peuvent vraiment faire la différence dans votre communication innovante. L'ensemble des écrans de cette animation sont entièrement personnalisables à vos couleurs !\nIntégrer visuellement les participants à votre message\nDigital Mosaic est la version totalement dématérialisée de notre célèbre Mosaïque Photo Wall.\nIci, que vos équipes soient partiellement présentes dans vos locaux, ou toutes en télétravail, elles vont pouvoir participer pleinement à cette expérience visuelle collaborative.\nGrâce à leurs smartphones, les participants envoient une photo avec un message personnalisé. Quelques secondes plus tard, ils reçoivent tous une vidéo de leur photo animée, qui va se coller sur la mosaïque numérique, ainsi que le lien vers un site web affichant toutes les photos envoyées.\nA l’issue d’une durée que vous définissez selon vos envies, toutes les photos se rassemblent pour créer le logo, le message ou le visuel que vous avez choisi en amont. L’impact visuel qui en découle est maximal et bluffant !\nDigital Mosaic est l’animation idéale pour vous aider à capter l’attention de votre auditoire, surtout si vous êtes en visioconférence.\nParfaite pour illustrer une idée, cette animation peut également servir à présenter un nouveau logo, lancer une nouvelle marque, un nouveau produit, ou tout simplement donner un message fédérateur en direction de tous les participants.\nRéunir les personnalités de chacun sans limite géographique\nAvec Digital Mosaic, nous vous donnons la possibilité d’impliquer physiquement tout le monde au cœur de ce que vous souhaitez partager. C’est d’ailleurs là le secret de cette animation : donner aux visages et aux personnalités de vos équipes, une vraie importance dans le processus de présentation de vos réunions, ou séminaires.\nMadCityZen a même pensé à vous proposer Digital Mosaic en marque blanche, pour vous donner la priorité sur votre propre communication.\nContactez-nous pour immortaliser durablement vos prochaines réunions visio, dès aujourd’hui !\n1 jour a une semaine


Accueil > Luminaires>Lampadaires>Lampadaire Manhattan Slide\n190 cm de haut\nDisponibilité : Chez vous sous 4 jours Disponibilité : 21 jours Disponibilité : Chez vous sous 4 jours\nCe grand lampadaire symbolise avec élégance et majesté les lignes pures d'un gratte-ciel de New York, il est caractérisé par la forme d'un prisme irrégulier qui change en fonction de l'angle par lequel il est observé.\nDe nos jours, la lumière, tout simplement, ne suffit plus. La lumière change l’identité des espaces de l’habitat. Un éclairage savant peut devenir source d’émotion, il favorise la communication.\nDeux options: utilisation intérieure ou extérieure\nLuminaire en Polyéthylène rotomoulé blanc.\nUn grand luminaire design avec un excellent rapport qualité/prix, sa forme particulière a permis à Slide d'obtenir le HA+D Award dans la catégorie "Innovation"\nAmpoule standard E27: 1 x 25 W ampoule basse consommation = 100 Watt restitués (non fournie)\nNom Lampadaire Manhattan Slide


Rénovation et aménagement paysagé à Villeneuve-de-Berg : une réalisation de Est-Ouest Architecte\nUn projet réalisé par :Est-Ouest Architecte Architecte à Villeneuve-de-Berg\nRénovation et aménagement paysagé\nVilleneuve-de-Berg - 7\nAccueil Projets Rénovation et aménagement paysagé\nMaisons traditionnelles Ossatures bois - construction bois Terrasses et projets paysagers\nRénovation d'une maison traditionnelle et aménagement paysagé du terrain\nCette maison de construction assez récente (2005) a été acquise par ses propriétaires actuels en 2012. Pour y installer leur résidence secondaire.\nLa maison se situe sur un terrain très pentu offrant une vue dégagée sur les vallées avoisinantes.\nBien que de construction récente, elle cumulait plusieurs défauts et principalement son mauvais agencement qui la rendait peu pratique et engendrait des pertes de places ainsi que l’absence totale d’aménagement extérieurs. Le terrain, peu praticable en raison de la forte pente était tout simplement délaissé et inutilisé.\nNotre mission était donc double, redistribuer les espaces intérieurs et aménager les espaces extérieurs.\nLe réaménagement intérieur a surtout porté sur la partie jour et notamment la conception de la cuisine et son ouverture sur le salon.\nUne cheminée d’angle, pivot de la composition et véritable cœur du foyer a été créée entre le séjour et l’une des chambres avec un système de répartition de la chaleur pour toute la maison.\nLes autres pièces ont été rénovées et ré agencées\nLe volet paysagé a quant à lui été pensé de manière à créer un univers qui soit à la fois un prolongement de la maison et véritable écrin de verdure pour celle-ci.\nNos clients souhaitaient implanter une piscine ; Nous avons profité des remblais et notamment des pierres extraites pour le creusement de la piscine afin de modeler le terrain en nous basant sur les caractéristiques naturelles de celui-ci.\nAinsi, une succession de terrasses ou restanques ont été créées qui communiquent entre elles par des passages ou des escaliers, créant ainsi une multitude d’espaces qui fractionnent le terrain tout en étant reliés entre eux. Chacun de ces espaces induit une utilisation et une intimité propre.\nIl en résulte une composition paysagère qui dilate l’espace en créant différentes ambiances.\nEnfin, une terrasse avec sa pergola végétalisée sera construite cette année pour profiter de la vue sur les collines environnantes à l’abri du soleil. Elle viendra clore le projet en y ajoutant une touche contemporaine.


30 façons de manger plus et de peser moins - infosante24\nAccueil Perte de poids 30 façons de manger plus et de peser moins\nJe suis rentré à la maison pour trouver ma compagne de chambre, Rachel, assise inconsciemment à la table de la cuisine. Il ne fallut pas longtemps pour comprendre pourquoi elle avait l’air si misérable. Son assiette habituelle de viande et de légumes a été remplacée par une petite bouteille de jus vert grumeleux. Elle a essayé de comprendre comment perdre du poids à nouveau.\n« Je ne peux pas faire ça », confia-t-elle. « La dernière fois que j’ai nettoyé ce jus, j’étais si fatigué et si vorace! Mais je ne sais pas ce que je peux faire d’autre pour perdre 10 livres. »\nJe savais exactement d’où venait Rachel. Beaucoup d’entre nous ne savent pas vraiment comment perdre du poids et croient que la seule façon dont nous pouvons le faire est d’utiliser ces nettoyages d’une semaine ou le régime alimentaire absurde et hypocalorique. Et bien que ces tactiques offrent des corrections à court terme, elles conduisent rarement à un succès durable. En fait, si vous êtes trop restrictif, vous réduirez non seulement votre métabolisme, mais vous risquez également d’être si fatigué (et affamé) de jeter l’éponge – ou pire, de vous gaver d’une boîte de glace en une seule fois. assis.\nAlors, qu’est-ce que j’ai dit à Rachel? « Remplis ton assiette et accepte de manger! »\nCela semble trop beau pour être vrai? Ok, c’est un piège. Remplissez la plaque avec des frites et des gâteaux, ne va pas couper la graisse du ventre et n’est pas comment perdre du poids. Mais lorsque vous chargez votre assiette avec les bons types d’aliments qui vous fatiguent toute la journée, vous commencez à faire tomber les kilos en trop dans le trottoir. Perdre du poids devrait se concentrer moins sur ce que vous ne pouvez pas manger et plus sur le nutriment qui est près de chez vous peut manger. Les conseils ci-dessous vous permettront de vous asseoir devant un plateau de plats délicieux et délicieux qui ne vous laisseront pas en désirer plus. Et pendant que nous sommes sur le sujet, découvrez les 20 raisons pour lesquelles vous avez toujours faim, aussi!\nCommencer à s’emballer\nCette stratégie recommandée par les experts en nutrition est simple. Avant de manger du poulet frit, préparez votre assiette avec des aliments sains et peu froids (comme des légumes). De cette façon, vous ne disposez pas de suffisamment de place pour les options à faible teneur en calories. Suivez ce plan et vous mangerez plus d’aliments sains riches en fibres qui combattent les sucreries de l’après-midi auxquelles vous êtes habitué après avoir mangé un repas pauvre en nutriments.\nCherchez le volume\nNon, ce n’est pas une astuce pour coiffer vos cheveux – nous parlons de grignoter sur le maïs soufflé et d’apprendre à perdre du poids! Une étude récente a révélé que les personnes à la diète ont déclaré se sentir plus satisfaites après avoir mangé six (oui, six!) Tasses de maïs éclaté qu’elles ne l’avaient fait après avoir goûté une tasse de pommes de terre piquante. Bien sûr, il est logique que vous vous sentiez rassasié de manger encore cinq tasses de quelque chose, mais voici l’essentiel: les six tasses de maïs soufflé constituaient 33% moins de calories que les carreaux! Puisque le pop-corn est si bas, vous pouvez réduire une portion beaucoup plus grosse tout en économisant des calories.\nMangez des aliments plus hydratants\nCe n’est probablement pas la première fois que vous nous entendez le dire – et ce ne sera certainement pas la dernière – mais souvent, nous avons soif de faim, car la même partie de notre cerveau contrôle les deux fonctions et parfois elle devient confuse. Bien sûr, vous pouvez boire de l’eau de désintoxication, mais vous pouvez aussi tuer deux oiseaux avec une pierre en grignotant un aliment humide comme la pastèque, le concombre, la fraise ou le cantaloup. L’eau vous aidera à rester hydraté, et la combinaison de H2O et de fibres remplira également votre estomac et vous remplira. Et avons-nous mentionné qu’ils ont aussi peu de calories? Obtenez grignoter!\nAvoir plus de collations\nOubliez « trois repas par jour ». Les experts ont constaté qu’un régime alimentaire de 100 à 200 calories pouvait aider à réduire le bing au moment des repas en maintenant l’équilibre de la glycémie et en avalant votre métabolisme. Ne pas manger pendant que vous avez faim peut entraîner une consommation excessive au moment de manger, donnant une abondance de calories que votre corps n’est pas obligé de consommer, de sorte qu’il finit par les stocker sous forme de graisse.\nN’ayez pas peur de trébucher la nuit\nSéparons avec les mauvaises rumeurs une fois pour toutes: l’alimentation de nuit ne sabotera pas la perte de poids. En fait, lorsque vous parlez de l’un de ces meilleurs aliments pour dormir, vous pouvez obtenir des Zzz plus facilement. Et depuis que vous obtenez une meilleure nuit de sommeil, votre corps peut mieux réguler les hormones hormonales, vous favoriserez ainsi votre déclin minime lors de vos dîners.\nNe t’avale pas dans ta matinée; Une étude publiée dans la revue Recherche sur l’obésité et pratique clinique a constaté qu’ils étaient tous deux chez A.M. Maintenez une glycémie stable tout au long de la journée, tandis que ceux qui sautent le petit-déjeuner voient leur taux de sucre augmenter et diminuer considérablement. Traduction: Lorsque vous sautez le petit-déjeuner, vous aurez des casseroles de faim plus voraces pendant la journée que si vous preniez un récipient de yogourt grec ou un pot d’avoine de nuit le matin. En fait, une étude canadienne a révélé que les personnes dont l’alimentation était complétée par la même fibre insoluble que celle contenue dans les flocons d’avoine avaient des taux plus bas de ghréline, une hormone induisant la faim.\nRemplacez les bonbons par des fruits\nIls comptent les besoins en sucre des gâteaux, des sodas et des jus de fruits avec un traitement bon à rien comme une pomme ou une baie. Non seulement ces collations remplies de sucre manquent souvent de fibres remplissant l’estomac, mais elles sont également beaucoup plus riches en sucres simples induisant la famine – ce qui signifie que vous avez deux fois plus de risques de rester avec un estomac voleur après s’être laissé aller.\nObtenez votre grain avec Bulgur\nC’est un fait: les gens se sentent plus satisfaits après avoir consommé une plus grande quantité de nourriture. Alors, pourquoi ne pas remplacer votre côté de quinoa et prendre un sac de boulgour (l’ingrédient principal de la salade de taboulé). Pourquoi? Coupe pour tasse, le bulgur contient 70 calories de moins pour trois grammes de fibres de remplissage gastrique. Ainsi, non seulement vous pouvez en manger plus sans dépasser votre apport calorique typique, mais cela vous gardera probablement plus ennuyeux que le quinoa!\nTélécharger sur les poissons gras\nLe saumon sauvage, le maquereau, le flétan et la goberge – tous ces poissons ont un point commun: ils regorgent d’acides gras oméga-3. Ces graisses polyinsaturées saines attaquent les excès d’inflammation en augmentant les niveaux d’adiponectine: une hormone qui améliore la capacité des muscles à utiliser les glucides comme source d’énergie, augmente le métabolisme et brûle les graisses. Mangez plus de poisson et vous favoriserez vos efforts de minceur. En fait, une étude est publiée dans la revue Nourriture et fonction ont constaté que les femmes qui avaient complété leur régime alimentaire avec des oméga-3 avaient perdu près de 3% de poids supplémentaire en 8 semaines par rapport à celles prenant un placebo. Cela peut sembler peu, mais pour quelqu’un de 167 livres, c’est 5 livres!\nTransformez les sandwichs en salades\nCouvrir le pain de pommes de terre dense en calories et placer l’assiette avec des légumes verts frais. Cela signifie que vous économiserez en moyenne 120 calories et 20 grammes de glucides, mais vous récolterez les avantages satisfaisants d’un légume humide riche en fibres! Cette astuce est l’une de nos méthodes préférées pour réduire les calories.\nPop des pistaches\nBien sûr, toutes les noix peuvent vous aider à perdre du poids, mais la pistache se démarque particulièrement du lot. C’est parce que les petits gars verts sont l’une des noix les moins caloriques, alors vous pouvez en manger plus. Une portion d’une once équivaut à 49 pistaches, alors que seulement 22 amandes sont assises sur le même nombre de calories. Parce que vous voulez probablement manger moins de 49 pistaches en une seule fois, vous économisez des calories lorsque vous choisissez cette noix.\nVotre apport en calcium\nLe calcium n’est pas seulement bon pour vos os. Tanya Zuckerbrot, MS, RD, et fondatrice du régime F-Factor, nous dit que « le calcium peut favoriser la perte de poids car il aide à maintenir la masse musculaire, à augmenter et à maintenir le métabolisme, en vous aidant à brûler des calories. plus efficace toute la journée. » Parce que nous savons que les produits laitiers ne conviennent pas à tout le monde, pourquoi ne pas consulter ces 20 meilleurs aliments riches en calcium qui ne sont pas des produits laitiers – nous sommes de grands fans de broccoli rabe!\nMangez plus d’apéritifs\nBien que cela puisse sembler contre-intuitif, vous pouvez manger quelque chose avant de vous asseoir pour votre repas et réduire le nombre de calories que vous mangez au total. Vous n’êtes pas obligé de nous croire sur parole. La science est d’accord: une étude de la Penn State University a révélé que le fait de manger une pomme avant de prendre un repas réduit votre apport calorique total de 15%! Une autre étude publiée dans la revue appétit ont constaté qu’avoir un bol de soupe faible en calories à base de légumes avant un repas peut réduire de 20% le nombre de calories consommées pendant le déjeuner ou le dîner.\nPrenez du yaourt grec\nLaissez Doritos se tenir dans le distributeur automatique. Au lieu de cela, prenez un carton de yogourt grec au travail pour réduire l’envie de bien. Certes, un contenant de 2% représente 10 calories par rapport au sac de chips habituel, mais il contient 18 grammes de protéines grammaticales. Complétez le tout avec des framboises fraîches pour doubler ce concasseur. Une tasse de fruits rubis donne 8 grammes de fibres rassasieuses et ne vous remet que 60 calories. Le trio de protéines, de fibres et de graisses saines à digestion lente vous évitera de retourner dans un autre sac, tandis que les probiotiques du yogourt peuvent vous aider à enrayer l’inflammation induisant une sensation de graisse.\nSautez des épinards\nPrenez un sac d’épinards pour faire sauter comme un côté, ajoutez votre smoothie ou saupoudrez dans votre omelette afin que vous puissiez perdre votre nourriture. C’est parce qu’une étude récente publiée dans la revue appétit, a constaté que certains composés présents dans les membranes des feuilles d’épinard peuvent agir comme un puissant coupe-faim. Lorsque les femmes buvaient un élixir à base de ces composés, connu sous le nom de thylakoïdes, elles réduisaient leurs fringales et les aidaient à perdre en moyenne 5,5 livres de plus que le groupe placebo en trois mois. Remplissez sans ajouter en ajoutant cette feuille verte aux salades et le tube gèle.\nRefroidissez vos pommes de terre\nCelui qui a dit que les pommes de terre n’était pas un aliment de perte de poids, ne connaissait pas cette pression minceur. Lorsque vous mettez les lances au réfrigérateur après les avoir fait bouillir, elles subissent un processus appelé « rétrogradation ». Cela signifie qu’ils deviennent de « l’amidon résistant », une classe de glucides qui traversent l’intestin supérieur sans être digérés. Au lieu de cela, ils se déplacent vers votre côlon, où ils nourrissent vos bactéries intestinales en bonne santé, ce qui conduit à des sensations de plénitude durables et à la production de composés anti-inflammatoires qui aident à faire éclater les graisses. Donc, manger plus d’eux signifie manger moins tard!\nManger avant de transpirer\nSi vous avez pratiqué le cardio à jeun pour tenter de perdre du poids, vous ferez probablement plus de tort à votre corps que de bien. Au lieu de vous entraîner à jeun, mangez une collation gazeuse comme un morceau de pain grillé au blé entier ou un fruit avant d’enrouler les baskets. Par rapport aux autres nutriments, le corps brûle les glucides avec le plus simple, ce qui en fait la meilleure source de carburant pour votre entraînement – et plus vous pouvez pousser vous-même, meilleur est le résultat. De plus, lorsque vous mangez quelque chose avant de transpirer, cela peut vous aider à éviter les hormones du stress qui sont souvent libérées lors d’un jeûne intense. En bref, manger quelque chose avant d’allumer la salle de sport peut vous aider à obtenir le corps que vous avez toujours voulu.\nFer à la cannelle\nAllez-y, mangez le bol de flocons d’avoine, de céréales croquantes ou de smoothie pour perdre du poids. Mais voici le problème – assurez-vous de mettre de la cannelle pour les repas. C’est parce qu’une étude dans Journal of Medicinal Food Constaté que cette épice réchauffante peut aider à maintenir la glycémie à jeun. Lorsque votre taux de sucre dans le sang reste constant pendant une longue période, votre corps ne déclenchera pas la libération de l’hormone ghréline, ce qui vous empêchera de vous soigner inutilement.\nRenforcez votre salade\nLes salades sont l’aliment diététique classique, mais si votre bol est rempli de laitue, vous pouvez le faire mal. Bien que les légumes regorgent de vitamines et de minéraux, si votre salade digère lentement les protéines, les graisses saines ou les fibres saines pour vous sentir heureux, vous serez vite fatigué et affamé et aurez besoin de plus de carburant. Et c’est exactement ce qu’une étude publiée dans recherche sur la nutrition découvert lorsque les chercheurs ont découvert que ceux qui mangeaient un repas riche en protéines réagissaient moins bien à la ghréline, avaient moins faim trois heures plus tard et consommaient moins de calories les 24 heures suivantes par rapport à ceux qui ne mangeaient que des glucides. Alors allez-y! Les flèches sur les graisses saines telles que les avocats ou les noix; des protéines telles que le quinoa, les haricots, les œufs, le poulet ou le saumon; ou des fibres telles que des baies ou des pommes.\nContrairement à ce que cela peut paraître, manger des graisses saines ne fait pas grossir. C’est notamment le cas des avocats gras monoinsaturés. Les graisses contenues dans ce fruit réduisent la faim et dissipent les fringales, selon une étude publiée dans Journal de nutrition. Les chercheurs ont découvert que les participants ayant ajouté un demi-avocat frais au déjeuner ont signalé une réduction de 40% de leur désir de manger pendant plusieurs heures après. Oh, et avons-nous mentionné que ces mêmes graisses insaturées peuvent également empêcher le stockage de la graisse gastrique? C’est gagnant-gagnant, lorsque des chercheurs de l’Université de Floride ont récemment découvert que plus nous avons de graisse abdominale, plus il est difficile de contrôler notre appétit.\nCommencer à écraser\nDésolé, amateurs de smoothies, votre boisson amaigrissante ne vous coupera pas le coup quand il s’agit de manger plus pour perdre du poids. C’est parce que les smoothies manquent d’un facteur de satisfaction essentiel: un crunch. « Les légumes croquants, comme les carottes, prennent un certain temps à mâcher », déclare Lisa Hayim MS, Dt.P. et fondatrice de WellNecessities. « Lorsque nous mâchons, nous donnons plus de temps à notre cerveau pour signaler à notre corps que de la nourriture arrive. Lorsque ce processus commence, nous sommes sur le point d’atteindre notre point » complet « . que nous sommes plus conscients de nos personnages de satiété « .\nS’il y a un mot dont vous devez vous rappeler lorsque vous avalez en perdant du poids, vous parlez de fibre. « La fibre plus l’eau est égale à la masse », dit Julieanna Hever, MS, RD, CPT. Elle nous dit que « la masse présente dans l’estomac indique au cerveau que vous êtes rassasié. Ainsi, vous pouvez manger beaucoup plus d’aliments riches en fibres avec moins de calories au total. » Ce macronutriment aide également votre corps à digérer les aliments et à absorber le sucre lentement. Sentez-vous encore plus mat. Cela ressemble à un feu vert pour goûter à ces aliments riches en fibres!\nAlors, maintenant que vous savez, vous devriez manger plus de légumes riches pour vous garder rassasié. Maintenant, il vous suffit de savoir comment les préparer pour vous assurer de continuer à perdre du poids. Bien que les légumes sautés soient une couleur nutritive, chaque calorie compte lorsque vous essayez de perdre du poids. Ainsi, pendant que vous mangez plus de légumes, laissez la cuillère à soupe d’huile de cuisson dans la poêle pour éviter que 250 calories ne se retrouvent dans votre assiette. L’option sans calorie? Faites cuire vos légumes à la vapeur. En fait, cette technique de préparation est l’un des moyens d’extraire les nutriments les plus gras de vos aliments.\nProtéine avec protéine\nCes jours de pizza et de pâtes vides aux calories sont derrière vous. Ou du moins, ce sera le cas lorsque vous suivez ce conseil: préparez vos repas avec des protéines. Oui, c’est aussi simple que ça. Selon la diététiste Lisa Hayim MS, Dt.P., certaines études montrent que l’énergie provenant de protéines est plus satisfaisante que celle provenant de glucides ou de lipides. Elle vous recommande de mettre un morceau de poitrine de poulet grillé ou le filet de poisson cuit à la vapeur dans le plat et de le manger avant de toucher les glucides dans votre assiette. De cette façon, la protéine vous aidera à vous sentir fatigué avant de regarder les charges comme du riz blanc ou des pâtes.\nBruine sur une vinaigrette au cidre\nOui, nous savons qu’il existe des mélanges de salades pires que le sirop au chocolat, mais cela ne signifie pas que vous allez manger vos légumes verts nus. Prenez une bouteille de vinaigre de cidre de pomme Braggs et ne regardez jamais en arrière. L’ajout de cet élixir au régime alimentaire peut vous aider à réduire votre consommation en raison de la concentration en acide acétique: un composé à étudier dans le journal. BMC Gastroenterology trouvé à retarder la vidange gastrique et à réduire la libération de sucre dans le sang. Ces deux résultats travaillent ensemble pour étendre les sentiments de plénitude et de besoin d’étouffement.\nArrondi de poivrons rouges\nBien qu’un biscuit de biscuits puisse être votre préféré après une journée stressante, il vaut mieux croquer un poivron rouge. C’est parce que les poivrons rouges ont la plus grande quantité de vitamine C (trois fois l’apport quotidien recommandé par tasse!) Dans le cycle de production. La vitamine est généralement associée à une augmentation de l’immunité, mais les propriétés antioxydantes de la vitamine C aident également à éloigner le cortisol. Comme le cortisol est une hormone du stress qui augmente le stockage de graisse et l’appétit, grignoter des morceaux de piment cru trempés dans du houmous peut vous aider à battre cet abdomen.\nMunch On Miso\nAvez-vous déjà entendu parler de probiotiques? Si non, voici le noyau; Certains aliments fermentés spéculent sur des bactéries bénéfiques qui peuvent apporter de grands avantages à notre intestin lorsque nous les mangeons. En aidant à rétablir les niveaux de bonnes punaises gastriques, les probiotiques peuvent restaurer le microbiome intestinal: un groupe de bactéries vivant dans nos intestins et responsables de tout, du contrôle de nos hormones hormonales à la réduction du traitement de la graisse gastrique. Et devinez quoi? La couche de soja fermenté miso est émaillée de probiotiques! Ajoutez quelques soupes, utilisez-le dans une marinade pour légumes, ou rafraîchissez-vous dans une vinaigrette délicieuse.\nMangez du chocolat avec Apple\nVous savez qu’une pomme par jour éloigne le médecin, mais saviez-vous qu’il existe un moyen de la rendre encore plus saine? Des recherches ont montré que le fait de lier une pomme riche en antioxydants à un chocolat riche en prébiotiques peut améliorer la production de composés anti-inflammatoires qui détruisent les gènes associés à la résistance à l’insuline et à l’inflammation. Étant donné que des études ont établi un lien entre l’obésité et de hauts niveaux d’inflammation, vous pouvez ajouter ce duo à votre régime alimentaire, vous aider à maigrir et vous aider à ajuster votre corps pour perdre du poids.\nTremper dans le houmous\nMangez plus de cette délicieuse trempette et vous commencerez à voir la balance en votre faveur en peu de temps. En effet, l’écart méditerranéen se compose de pois chiches, un type de légumineuses riches en fibres et en protéines qui s’est avéré un puissant suppresseur d’appétit et un facteur essentiel pour perdre du poids. Une revue récente, publiée dans la revue obésité, ont découvert que les personnes qui mangeaient à 1 tasse de légumineuses par jour se sentaient jusqu’à 31% plus rassasiées que celles qui laissaient le pouls de leur assiette. Ainsi, non seulement manger plus d’houmous vous aidera à faire le plein et à dissiper les fringales de sodas de minuit, mais cela vous donnera une autre excuse pour manger plus de légumes copieux et riches en fibres.\nBoeuf UpVotre Brocoli\nLes légumes verts sûrs tels que le brocoli, le chou frisé et les choux de Bruxelles sont des super-aliments en eux-mêmes, mais ils sont encore meilleurs quand ils sont accompagnés de votre coupe préférée de steak nourri à l’herbe! Pourquoi? Le bœuf est une excellente source de fer – un minéral contenant de l’oxygène qui aide votre cerveau et votre corps à rester énergique et garde votre cœur à battre -, mais le fait qu’un aliment contient du fer ne suffit pas à votre organisme pour l’absorber correctement. C’est ici qu’intervient le brocoli: la vitamine C contenue dans les légumes verts augmente l’absorption de fer par l’organisme, vous permettant ainsi de profiter de ses bienfaits puissants. Tomber en proie à une carence en fer peut entraîner somnolence et maux de tête débilitants qui peuvent entraver les efforts de perte de poids.


Noces d'or d'Elisabeth et Marcel - nrpyrenees.fr\nNoces d'or d'Elisabeth et Marcel\nBon anniversaire de mariage à Elisabeth et Marcel Bourau. / Photo D & P.\nPublié le 03/09/2019 à 03:50 / Modifié le 03/09/2019 à 07:54 S'abonner\nÉlisabeth et Marcel Bourau se sont dit oui le 2 août 1969, ce sont donc leurs noces d'or que ce sympathique couple souessois a fêtées comme il se doit, entouré de la famille, dans la joie et l'émotion. Marcel, issu d'une fratrie de 12 enfants, a travaillé à Alsthom 35 ans, de 1968 à 2003, et Élisabeth, nounou, s'est occupée de plus de 80 enfants, avec attention et dévouement, durant de nombreuses années.\nDepuis 1969, Marcel et Élisabeth sont installés dans notre village, ils ont deux filles, Évelyne et Fabienne, et trois petits-enfants, Léna, Loane et Timéo. Ils sont tous les deux à la retraite et un de leur passe-temps favori est la décoration de leur maison pour Noël. Ils ouvrent d'ailleurs leurs portes à cette occasion et ont reçu plus de 1.000 visiteurs lors des fêtes de fin d'année 2018. C'est avec un réel plaisir que M. le maire, M. Dupont et Mme Baron sont venus les féliciter et leur remettre quelques présents au nom de la municipalité. Ensuite, entre anciens collègues d'usine, ce seront les souvenirs de l'époque où ils travaillaient ensemble qui seront évoqués dans une bonne ambiance fort amicale et joyeuse. Nous félicitons Marcel et Élisabeth et leur donnons un premier rendez-vous pour le mois de décembre prochain lors des illuminations de Noël et un second pour fêter leurs noces d'orchidée.


Excursions Archives - Les recettes de Mélanie\nAccueil » Divers » Excursions\nJe vous présente mes destinations pour un week-end ou un voyage.\nAprès Syros et Mykonos, direction Santorin, l’incontournable des Cyclades. Nous y sommes restés 4 jours et nous aurions pu y passer encore au moins une journée. Nous n’avons pas profité des plages, il y a tellement de choses à faire sur cette […]\nAprès Syros, direction Mykonos, l’île la plus chère de la Méditerranée, chef-lieu de la jet-set et de la communauté gay. Le contraste avec Syros est élevé. L’authentique disparaît pour laisser place au côté bling bling et aux boutiques haut de gamme. […]\nAprès vous avoir présenté notre itinéraire, budget et conseils pour les Cyclades, je vous présente en détails notre séjour sur la première île : Syros. C’est l’île la moins touristique de notre séjour et je ne regrette pas d’avoir commencé […]\nCet été, nous avons passé 2 semaines dans les Cyclades. C’était notre première fois en Grèce et même si nous avions beaucoup entendu parlé de ces îles, nous ne savions pas si elles allaient nous plaire. Au final, nous avons […]


Tee-shirt Arsenal de Brest manches longues sur Rêves de Bretagne\nVous êtes ici : Rêves de Bretagne > Collections > Paria Revolution > Tee-shirt Arsenal de Brest manches longues\nTee-shirt Arsenal de Brest manches longuesCollection Paria Revolution\nArticle en stock Rèf : PRV0008L\nLXLXXL En commandant maintenant livraison au plus tard le 25/05/2017\nT-shirt Paria Revolution Arsenal de Brest (manches longues)\nSubtil mariage des mots et des couleurs pour ce rapprochement humoristique et footballistique entre le maillot de Brest et celui des fameux "Gunners" de Londres.\nUn t-shirt indispensable pour les supporters et sympathisants du club de la cité du Ponant.\nLe tee-shirt Paria Revolution est 100 % coton.\nRetourner le tee-shirt au lavage pour protéger l'impression.\nPenser à repasser le vêtement à l'envers pour ne pas mettre en contact le fer et le motif imprimé.\nVoir tous les articles du fournisseur PARIA REVOLUTION\nConsulter la fiche de Paria Revolution ...


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Aides immobilières : on s’y perd ! - National Hebdo\n30/09/2018 15/10/2018 Pierre\n1 L’ingénierie financière de l’immobilier :\n2 Une constance qui n’est pas au rendez-vous :\nC’est une chance inouïe que de recevoir des aides et compensations lorsqu’on se lance dans la construction ou dans la rénovation d’un bien immobilier. Malgré le ton “coup de gueule” de l’article qui suit – il faut tout de même rappeler ce point. Ceci étant dit – et soulignons même encore une fois ce point – c’est très mal fait (pour ne pas employer de termes plus évocateurs).\nL’ingénierie financière de l’immobilier :\nPTZ, économie d’impôt, crédit d’impôt, … il est parfois difficile de comprendre les mécanismes d’aide à la construction ou aux travaux. Et quand on parle de construction, le particulier qui se lance là dedans doit – en plus de maîtriser les infos et les documents d’un projet de construction – comprendre également à quelles aides il a droit et sous quelles conditions. L’affaire n’est pas simple, les astérisques sont nombreuses et croisant tous les critères, le nombre d’élus qui reste est bien évidemment moindre.\nUne constance qui n’est pas au rendez-vous :\nFût un temps où l’énergie solaire était le fer de lance du gouvernement du moment. Époque révolue (et les entrepreneurs qui s’étaient lancés là dedans à corps perdus y ont laissé des plumes), aujourd’hui de nombreuses incitations sont faites sur l’isolation et d’autres types d’énergie. Jusqu’à quand ? A tel point qu’on ne sait plus quel énergie adopter. Faut il une cheminée avec insert ? Des radiateurs à inertie ? Une chaufferie au gaz ? Ce qui est vrai aujourd’hui et pour laquelle vous pourriez recevoir une aide ne le sera pas forcément demain.\nLe seul conseil qui peut vous aider dans ce labyrinthe financier et administratif, et de s’informer au mieux juste avant l’acquisition de l’équipement. (Attention de nombreuses aides sont soumises à la condition que vous ayez recours à un artisan professionnel pour l’installation .Si vous envisagiez de le faire vous même, vous ne serez probablement pas éligible à l’incitation financière!).\nEt revenons à l’introduction, malgré toutes les difficultés rencontrées à l’obtention de ces crédits, cela reste des mesures très louables et bienvenues pour les jeunes et moins jeunes ménages qui veulent se constituer un patrimoine immobilier sain.\n← L’air irrespirable et la pollution dans les maisons\nAgrandissement de maison : Formalités et contraintes →


Exclusivité : la tente ATLAS!\nProfitez de la nouveauté de Loc-Illico - la tente ATLAS en forme d'étoile! Une solution pratique et originale pour à la fois décorer votre événement avec l'élégance et se protéger de la pluie et du soleil.\nNouveauté : louez nos colonnes lumineuses !\nBesoin de créer une lumière d'ambiance pour votre événement et d'ajouter une touche d'exclusivité dans votre décoration? Nos colonnes lumineuses sont faites pour ça! Ces colonnes à LED sur batterie sont autonomes (plus besoin de passer des mètres de câbles!) et changent de couleurs avec une télécommande. Deux tailles disponibles. N’attendez plus !\nLouez une machine à danser\nLa machine à danser remplace un DJ ! Avec sa sélection pré-programmée (mise à jour régulièrement), profitez d'un large choix de styles musicaux variés. Chaque programme contient plus d'une centaine de titres. Autonomie de 15h.\nAjoutez du confort !\nLouez nos poufs géants Lazy Bag! Un mélange du confort et du design pour votre événement ou réception.\nNous vous accueillons du lundi au vendredi, de 9H à 12H et de 13h45 à 18H.\n2019 © www.loc-illico.fr


Vaccin de la grippe H1N1 - azona - ocean is my grave - Cowblog\nVaccin de la grippe H1N1\nMercredi 27 janvier 2010 à 8:50\nJe viens de recevoir ma jolie lettre afin de me faire vacciner pour le virus de la grippe H1N1. Je dois dire que la première phrase m'a fait sourire, ainsi depuis le printemps dernier nous sommes confrontés à une pandémie grippale. Intéressant, il est vrai que nous n'étions pas encore au courant...\nMais revenons sur cette phrase qui vaut le coup d'être étudier plus en avant. Tout d'abord cherchons la définition de pandémie : Une pandémie (du grec pan = tout et demos = peuple) est une épidémie qui s'étend à la quasi-totalité d'une population d'un continent ou de plusieurs continents, voire dans certains cas de la planète.\nAlarmant non? Mais encore plus alarmant les exemples de pandémie que le monde a connu\nça fait froid dans le dos.... Et voilà que notre grippe A, qui n'est en rien une pandémie, ou alors la grippe, le rhume en sont aussi, est vraiment très dangereuse et il faut se vacciner à tout prix, sinon on risque de mourir!!! Vraiment, depuis quand une pandémie attend patiemment que tout le monde soit vacciné? Pensez vous réellement que si il y aurait un risque énorme, je ne serais pas déjà morte depuis le printemps dernier?\nSi ça aurait été une vraie pandémie (chose que je ne souhaite nullement), j''aurais eu le temps d'y passer combien de fois? 10? 100? 1000 fois?\nIl faut stopper les délires! La grippe A peut avoir d'énormes conséquences graves sur votre organisme, vous pouvez certes en mourir, mais une grippe normale aussi, une maladie toute bénigne peut avoir des ampleurs catastrophiques et les médias ne nous affolent pas pour autant avec ça. Alors franchement, c'est quoi ce délire avec la grippe A?\nJ'avais lu un article au sujet de la grippe A justement, histoire de voir et savoir se qui l'en était, et donc il expliquait que la grippe A n'était pas virulente, mais par contre elle était très contagieuse. La grippe aviaire était très virulente une personne sur deux en meure mais au contraire n'est pas contagieuse ou peu. Il a donc expliqué que si la grippe A serait aussi dangereuse que la grippe aviaire tout en gardant ses propriétés de contagion de grippe A, là il faudrait d'inquiéter, car ça décimerait réellement la moitié la planète pour sûre....\nEn gros, nous avons jusqu'à présent du bol, et on nous a monté la tête pour rien! xD\nVoilà, c'était juste pour dire que leur papier de vaccination est totalement obsolète, car depuis le début de l'hiver, si ça aurait été vraiment grave, je serais surement plus là ou bien je vous parlerais de cette traumatisante expérience.


L’étude santé du jour : une poignée de noix pour limiter le risque de cancer du côlon | LCI\nL’étude santé du jour : une poignée de noix pour limiter le risque de cancer du côlon\nPRÉVENTION – Une étude scientifique américaine démontre que manger une poignée de noix par jour, l’équivalent de 30 grammes, permet de réduire le risque de cancer colorectal, surtout chez l’homme.\nJulie Bernichan - 2016-06-06T12:45:00.000+02:00\nChaque année, le cancer du côlon, ou colorectal, tue près de 9337 hommes et 8496 femmes. Cela en fait l’un des cancers les plus meurtriers de l’Hexagone alors que s’il est détecté assez tôt, il peut être guéri neuf fois sur dix. D’où l’importance du dépistage.\nPour mieux se protéger de ce mal, une nouvelle étude américaine suggère que manger régulièrement une poignée de noix serait efficace. En effet, les oléagineux modifient les bactéries intestinales et préviennent ainsi le risque de développer une tumeur. Les résultats de ces travaux ont été publiés dans la revue Cancer Prevention Research.\n>> Cancer du côlon : l'importance du dépistage\n>> Cancers : les décès sont moins nombreux en France\n► Méthodologie : une étude menée sur les souris\nPour arriver à ce constat, les chercheurs de l’université du Connecticut et du Jackson Laboratory for Genomic Medicine (Etats-Unis) ont mené une expérience sur des souris mâles et femelles. Ils ont ajouté des noix dans la nourriture du premier groupe. L’équivalent de 7 à 10,5% de leur apport calorique quotidien. Les habitudes alimentaires du second groupe n’ont pas été modifiées. Les chercheurs ont également prélevé des échantillons de matières fécales pour en analyser les bactéries.\n► Ce que l’étude a montré : 2 à 3 fois moins de risques\nLes résultats montrent que les souris mâles qui ont bénéficié d’une alimentation riche en noix ont deux à trois fois moins de risques de développer un cancer colorectal, comparé au groupe témoin. "Nos résultats montrent pour la première fois que la consommation de noix peut réduire significativement le risque de tumeur à l’origine du cancer du côlon", se félicite le Dr Daniel Rosenberg, un auteur de l’étude. En analysant les excréments des souris, les chercheurs expliquent que les noix agissent comme des probiotiques. En clair, ils modifient la flore intestinale et empêchent le développement de la tumeur.\nEN SAVOIR + >> Tout ce que vous devez savoir sur votre flore intestinale, votre deuxième cerveau\nEn revanche, la recherche ne révèle pas un effet protecteur significatif chez les femelles.\n► Ce qu’il faut en conclure : 30 grammes de noix par jour\nOn savait les noix efficaces pour contrer les maladies cardiovasculaires et retarder l’apparition du "mauvais" cholestérol . Cette nouvelle étude montre désormais que c’est un allié anticancer. Pourquoi ? Cet aliment est riche en Oméga-3, en Oméga-6 et en vitamines du groupe B, des nutriments essentiels pour entretenir une bonne santé. En transposant les résultats obtenus sur la souris à l’homme, les scientifiques recommandent ainsi de déguster 30 grammes de noix par jour, soit une poignée. Un moyen 100% naturel de tenir ce cancer à l’écart.\n>> Une poignée de noix quotidienne pour rester au top de sa forme\nL’étude santé du jour : le poisson gras pour lutter contre le cancer colorectal


comment changer les réservoirs d'oxygène pour un moteur de voiture\nTa location actuelle：Accueil > comment changer les réservoirs d'oxygène pour un moteur de voiture\nComment faire sa vidange : les 5 étapes à suivre pour ...\nQu’est-ce qu’une pompe à injection et quand la changer\nLa pompe à injection est un élément très important du moteur de la voiture puisqu’elle crée une pression qui permet de distribuer le carburant aux différents injecteurs du moteur. Comme tous éléments mécaniques, elle peut rencontrer des pannes et certains signes doivent vous alerter afin de savoir s’il est temps de la changer afin de ne pas abîmer votre moteur.\nSep 15, 2017·Consultez le manuel du fabricant pour connaître le type de produit qui convient à votre voiture ainsi que le rapport eau/liquide de refroidissement qui convient au système de refroidissement de votre véhicule. Il vous faudra : un cric, une caisse à outil complète, une bassine et quelques chiffons.\nInspecter les fusibles. Si ils sont intacts, mettre le contact et utiliser un testeur de circuit pour analyser le courant aux bornes du moteur.. Sinon, connecter la borne d'alimentation sur le moteur directement à la borne positive de la batterie, si le moteur est alimenté via un interrupteur thermique.. Dans les deux cas, si il ya du courant dans le moteur, vous avez trouvé le problème.\nJul 03, 2013·Fixez une étiquette de vidange dans le moteur à un endroit où elle ne risque pas de se décoller. Notez-y le kilométrage et les changements de filtre réalisés. Vérifiez tous les niveaux avant de réutiliser la voiture. Les différents types d’huile . Lettre A : huile compatible moteur diesel. Lettre B : huile compatible moteur essence.\nJan 16, 2017·Changer et purger le liquide de frein est une opération délicate, car si vous ne le faites pas bien, votre sécurité peut être compromise. Lisez donc bien cet article et faites-le seulement si vous vous sentez sûr de vous. Il est également dangereux de changer le liquide de frein parce qu'il s'agit d'une substance très corrosive : protégez-vous bien les yeux et les mains.\nComment nettoyer les réservoirs d'essence en plastique ...\nCependant, les résidus de gaz peut s'accumuler et causer un problème avec la conduite de carburant. Pour éviter cela, nettoyer le réservoir d'essence lorsque le fond de la cuve commence à regarder décoloré. Nettoyer les réservoirs de gaz en plastique, tels que ceux utilisés avec les moteurs hors-bord, en s'assurant d'abord que vous ...\ncomment changer un moteur de lave glace - Citroen - C5 ...\nMay 07, 2010·comment changer un moteur de lave glace, citroen c5 1.6 HDi110 FAP 2005 essuie glace, Forum panne auto mecanique et entretien\nComment changer un capteur d'oxygène sur une Mazda MPV ...\nComment changer un capteur d'oxygène sur une Mazda MPV 2000 Kilomètrage de gaz pauvres, mauvaises performances et incapacité de passer un test d'émission peuvent tout signifie que les sondes d'oxygène dans un Mazda MPV 2000 ont échoué. C'est une bonne idée de connecter un scanner OBD-II pour le Monospace pour\nComment nettoyer les capteurs d'oxygène dans un SC400 Lexus Les capteurs d'oxygène sont placés dans le courant d'échappement d'une automobile, tels que la Lexus SC400. Les gaz d'échappement des capteurs de l'échantillon et de fournir ces informations à l'ordinateur du moteur qui, à son tour, ajuste la garnitu\nComment changer le moteur d'une voiture (avec images)\nChanger le moteur d’une voiture est l’une des tâches les plus difficiles qu’un mécanicien amateur ait à réaliser. L’opération diffère en fonction de l’année, de la marque et du modèle, d’où l’importance d’utiliser un manuel d’entretien spécifique au véhicule quand il s’agit d’effectuer ce genre de …\nAbandonner une voiture en roulant de rouler avec le moteur en vue de nettoyer la vanne EGR. 25 d’économie 25 minutes à haut régime pour éliminer les trous a l’accélération combustion parfaite réduit la. Spécialement étudiée pour éliminer la majorité des agences de location de voiture est recommandé. J’ai découvert dans la tubulure d’échappement et éliminer les dépôts ...\nChanger le liquide de refroidissement : un devis au ...\nSoupape de ventilation de réservoir carburant pour voiture ...\nLes pièces de rechange les plus vendues pour la section Soupape de ventilation de réservoir carburant. Nous avons une vaste sélection de pièces de rechange de différentes marques pour Soupape de ventilation de réservoir carburant et encore plus d'offres à prix bas dans notre gamme de …\nChanger filtre à air : comment changer son filtre à air\nChanger le filtre à air de son véhicule : pour une sécurité routière plus sure. Chaque minute qui s’écoule, vous prenez entre 12 et 20 respirations. Grâce à vos poumons, cet air est filtré et l’oxygène est ensuite envoyé dans le reste de votre corps. À l’image de nos poumons, le filtre à air permet à votre moteur de ...\nComment nettoyer un radiateur de voiture sans le démonter ...\nVous êtes entrain de chercher comment nettoyer un radiateur de voiture sans le démonter par ce que vous avez peut-être pris votre voiture pour un entretien récemment et le mécanicien vous a fait savoir que vous aviez besoin d’un nettoyage du radiateur.\nCombien coûte le remplacement d'un radiateur de moteur ...\nUn radiateur de moteur dispose de deux réservoirs qui sont connectés entre eux à l’aide de tuyaux en aluminium ou en laiton. Quand le liquide de refroidissement passe dans ces tubes, le ventilateur de refroidissement souffle de l’air à travers le radiateur pour faire baisser la température du liquide.\nComment et pourquoi changer un radiateur de ...\nOct 29, 2018·Comment changer un radiateur de refroidissement moteur ? La dépose du radiateur moteur : Il est préférable d’opérer sur le circuit de liquide de refroidissement lorsque le moteur est froid afin d’éviter les risques de brulure, ainsi que de lire les consignes de sécurité.\nAujourd’hui, je vous montre comment changer vos bougies de voiture. Ici rien de compliqué non plus! Un peu d’explications: Pour que vous puissiez comprendre un peu mieux, voici le schéma, grosso modo, de ce que vous voyez lorsque vous ouvrez votre capot (n’ayez pas honte d’imprimer ce schéma et sa légende si vous souhaitez vous repérer face à votre moteur):\nComment convertir les moteurs à essence et diesel en hydrogène\nLes moteurs à combustion interne convertissent l’essence en énergie mécanique avec un rendement de 25%. En conséquence, le moteur nécessite un débit d’énergie à l’entrée (HHO) de 148 kW pour produire une puissance de sortie de 37 kW. Les électrolyseurs grand public sont …\nDans un moteur d’automobile, l’énergie mécanique transmise par les pistons, provient de la combustion du carburant, essence ou gazole, avec l'oxygène de l'air auquel s’ajoute l'azote, inerte, présent pour les quatre cinquièmes dans l'air aspiré.\nbouteille d'oxygène à usage domestique liste de prix bangalore fichier pdf 2018 formulaire 941 instructions\nbouteille d'oxygène à usage domestique walgreens coupons calendrier 2019 2020\nexigences d'emplacement des réservoirs d'oxygène en vrac dans l'état du nj\nRecharge de réservoir d'oxygène médical Coordonnées de la ville de quezon\nachat de bouteilles d'oxygène aux états-unis liste du catalogue en ligne\ncode couleur standard de la taille de bouteille d'oxygène c\nsupport de réservoir d'oxygène pour marcheurs et déambulateurs pièces de chaise électrique\npetite bouteille d'oxygène pour voyager à l'extérieur de la pièce pour les chiens\nbouteille d'oxygène pour les patients à domicile près de chez moi emplacement aujourd'hui images\nacheter bouteille d'oxygène hyderabad\nacheter bouteille d'oxygène pour les services de santé à domicile bristol pa commission immobilière\nporte-citernes d'oxygène à vendre à proximité\nPrix des bidons d'oxygène dans les employés de l'État du Texas\nstockage de bouteilles d'oxygène portables dans les maisons prix boutique en ligne aujourd'hui\ncoût de la bouteille d'oxygène à chancenow rendez-vous en ligne en ligne trece cavite


Les Prix : une reconnaissance pour la recherche de haut niveau | UCLouvain\nLes Prix : une reconnaissance pour la recherche de haut niveau\nLes Prix permettent de récompenser un étudiant, un doctorant, un post-doctorant ou encore un professeur dans une matière particulière où il a démontré l'excellence de sa recherche. (Financement nécessaire: 15 000 €).\nCertains prix sont attribués à un projet ou une équipe de recherche, ce qui leur permet de multiplier leurs relations internationales et leurs publications et/ou de moderniser les équipements de leur laboratoire. (Budget : 60 000 € par an.)\nCe prix est attribué tous les 2 ans à une personnalité belge ou étrangère ayant contribué de façon remarquable au développement et à la diffusion des connaissances scientifiques propres à la cosmologie, l’astronomie, l’astrophysique, la géophysique et la recherche spatiale.\nDernière édition : mai 2019 - Lauréat : Professeur George Ellis pour ses contributions dans le domaine de la cosmologie - Plus d'infos\nCe prix est remis tous les deux ans à un jeune scientifique prometteur dans l’une des trois thématiques suivantes : Agriculture, Lutte contre le Sida ou Énergie.\nDernière édition : 2017-2018 - Lauréat : Professeur Anthony Papavasiliou (énergie)\nPrix Marcel De Merre pour les nanotechnologies\nCe prix est attribué tous les deux ans et vise, d'une part, à attirer à l’Université catholique de Louvain de jeunes chercheurs postdoctoraux en nanotechnologies et nanosciences, et, d'autre part, à permettre à des chercheurs de l'UCLouvain d'effectuer un séjour de recherche à l’étranger dans ce domaine.\nDernière édition : juin 2018 - Lauréats : Docteure Hui Shang (bourse In), professeur Xavier Gonze et professeur Jean-François Gohy (bourse Out) - En savoir plus\nPrix Philippe de Woot en Corporate Social Responsability\nCe Prix d’excellence est remis tous les deux ans, au meilleur mémoire sur la responsabilité sociétale des entreprises. Sont concernés : tous les étudiants des Business Schools belges et européennes faisant partie du réseau CEMS (Community of European Management Schools). L’octroi du prix se déroule dans une Business School belge (UCLouvain, Vlerick, Solvay, Université d’Anvers, etc.).\nDernière édition : mars 2018 - Lauréates : Kristina Feldt et Judith Klein, diplômées de la Copenhagen Business School au Danemark - En savoir plus sur le Prix\nPhoto: remise du Prix Georges Lemaître 2016 au Pr Kip Thorne


Le Taj Mahal, une des merveilles du monde !\n#Les plus beaux mots Paul Valéry: La belle au bois dormant\n· La princesse, dans un palais de roses pures Sous les murmures et les feuilles, toujours dort. Elle dit en rêvant des paroles obscures Et les oiseaux perdus mordent ses bagues d´or. Elle n´écoute ni les gouttes dans leurs chutes Tinter, au fond des fleurs...\n#Poésie L'art du portrait\n#Les plus beaux mots L’attentat : Extrait 4 (chapitre 2)\nDans la pénombre de ma chambre, les aiguilles phosphorescentes du réveil s’entortillent en sécrétant des trainées verdâtres. Le combiné pèse dans mon poing comme une enclume. - Je viens juste de me coucher, Naveed. J’ai opéré toute la journée et je suis...


Candidature d'Eva Bulteau - GoMuslim.fr\nBonjour, je m'appelle Eva et je cherche un emploi en tant que conseillère de vente/vendeuse en magasin ( vêtement, accessoires et autres ), où je pourrais effectuer mes prières.\nJe suis souriante, sérieuse et à l'écoute. Je pourrais donc facilement mettre en confiance les clients.\nJe suis motivée pour travailler et offrir la meilleure expérience de vente aux clients.\nAyant fait beaucoup de stages dans différents domaines, je saurai donc faire preuve de polyvalence et également travailler en équipe.\nSi vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter, je me ferais un plaisir de vous répondre.\nJe vous souhaite une bonne journée.😊


Locations touristiques : des déductions fiscales sur les commissions des sites de réservation — idealista\nUne nouvelle mesure du fisc portugais pour booster l'investissement immobilier et l'économie / Gtres\n16 janvier 2019, Rédaction\nL'hébergement touristique au Portugal est en plein essor, avec des locations touristiques à court terme de plus en plus rentables et populaires. Ce secteur est connu au Portugal sous le nom d'Alojamento Local (AL) et les frais que les propriétaires fonciers paient sur les sites web de réservations en ligne sont désormais exonérés de taxes.\nSi vous possédez un ou plusieurs biens immobiliers que vous exploitez dans le cadre de l’AL, vous pouvez bénéficier d'une déduction fiscale sur vos impôts sur le revenu pour les commissions que vous payez aux plateformes de réservation. C'est le cas si vous optez pour les règles d'imposition de la catégorie F (loyers) selon l'Autoridade Tributária e Aduaneira, l'administration fiscale et douanière portugaise.\nJusqu'en 2017, les revenus issus de l’AL étaient imposés à 15 % selon les règles de la catégorie B, le reste étant considéré comme une dépense.\nL'administration fiscale considère désormais que « le revenu imposable dépend de l'utilisation de la plate-forme de réservation » et que la commission versée à cette société « remplit les conditions pour être considérée comme une dépense indispensable pour obtenir le revenu » et est donc déductible fiscalement.\n« Le montant payé pour l'utilisation des plateformes de réservation en ligne[comme la réservation et la location] doit, afin d’être déduit, être inscrit à l'annexe B ou C, selon le cas », précise le fisc, ajoutant que « par exemple, et si le contribuable est soumis au régime fiscal simplifié, le tableau 15.2 de l'annexe B » de sa déclaration annuelle doit être complété.\nL'évolution de la fiscalité foncière portugaise\nLe régime de la taxe sur la location touristique a subi plusieurs modifications en 2017 : le montant des revenus imposables est passé de 15 % à 35 % et, en même temps, il a été rendu possible de payer l'impôt sur le revenu au Portugal conformément aux règles appliquées aux baux de logement (catégorie F), soumis à un taux spécial de 28%.\nIl est possible de déduire du total des revenus de la catégorie F une série de dépenses telles que l'Impôt Municipal sur l'Immobilier (Imposto Municipal sobre os Imóveis), les dépenses partagées pour les parties communes de l'immeuble, les travaux de conservation et d'entretien sur la propriété ou encore « les dépenses payées et endossées par le contribuable pour obtenir ces revenus ».\nDe cette liste ne sont exclues que les dépenses de nature financière (telles que les frais mensuels et les intérêts sur les emprunts contractés pour l'achat de la propriété en question), ainsi que les appareils électroménagers et le mobilier.\nC'est dans ce contexte que l'arrêt a été rendu et que les frais payés aux plates-formes de réservation en ligne, souvent utilisées par ceux qui gèrent des locations courte durée pour des services d'hébergement touristique, sont également déductibles. Pour autant, selon les autorités fiscales, les dépenses doivent être « documentées ».\nIl y a actuellement 80 387 « logements locaux » enregistrés au Portugal et de nombreux propriétaires qui opèrent dans le cadre de cette activité déclarent qu'ils paient 15% de la valeur de chaque réservation. Cette nouvelle mesure du fisc portugais pourrait constituer une excellente opportunité pour les investisseurs immobiliers au Portugal et booster l'ensemble de l'économie.\nAlgarve 26 818 propriétés\nLisbonne 17 437 propriétés\nPorto 13 517 propriétés\nFaro 27 047 propriétés


Accueil > Parcours > Al’Tarba\nJeune beatmaker toulousain de 21 ans, Al Tarba a su imposer son style dans le monde underground du hip hop. Déjà très jeune, il s’oriente vite vers le rap puis le hardcore punk, deux mondes qui vont peu à peu forger son univers musical si atypique. Activiste du groupe Droogz Brigade, Al Tarba touche à la production depuis près de cinq ans. Dans bon nombre de ces beats, on retrouve une ambiance sombre tirée de vieux films des années 70/80, pour la plupart des séries B, des films pornos ou encore de films gores et fantastiques.\nParmis ces influences côté Hardcore Punk, on retrouve des groupes comme Rancid, Kickback, les Clash ou encore Madball. Côté rap, ces influences s’orientent plus vers le son New Yorkais avec des rappeurs comme Necro, Cage, Jedi Mind Tricks, le mythique Wu Tang Clan ou encore Mobb Deep. Al Tarba reste un adepte du son à la new yorkaise même si il n’est « fermé à aucun style. »\nL’année 2007 lui aura permis d’être très prolifique. On a d’abord pu le retrouver à la prod avec le morceau « I’m From Brooklyn » sur l’album Black Metal de Ill Bill. Cette collaboration avec l’un de ces MC préféré a aboutit grâce à un concours de remix lancé par le MC new yorkais sur le net. Malgré sa place de 5e au concours, le beatmaker a su se faire remarquer de par son style auprès du MC ce qui a débouché sur leur collaboration. On retrouve également Al Tarba à l’origine de onze productions sur l’album Les Poésies du Chaos du rappeur messin Mysa dont le très bon « Jusqu’à la dernière tempête ».\nMais le jeune beatmaker ne s’est pas arrêté en si bon chemin et à sortit dans la foulée son premier street album intitulé « Rap, Ultraviolins and Beatmaking » inspiré du film culte « Orange Mécanique » de Kubrick. Al Tarba a réunit, pour l’occasion, sur ses beats des MC’s anglophones d’envergures tel que Ill Bill, Little Vic, Psych Ward, Nems, Jise 1 d’Arsonist, Sonsee d’Onyx… En ce qui concerne la scène hexagonale, on retrouve son crew Droogz Brigade sur deux morceaux, Mysa et le groupe parisien Hérésie. On obtient un album saignant et soigné malgré le peu de moyen mobilisé. Les tueries sont nombreuses avec entre autre « I’m From Brooklyn » d’Ill Bill et Brooklyn Ac, « Blood In My Eyes » de Psych Ward et le monstrueux « Devil On My Shoulder » de Little Vic. On peut également retrouver le remix du morceau « Enemy » d’Ill Bill et Raekwon qui à permis à Al Tarba sa connexion avec le MC de New York. Le beatmaker nous invite donc dans son univers ultra violent durant 21 pistes sans pour autant tomber dans la lassitude grâce à des beats monstres et très riches. « Rap, Ultraviolins and Beatmaking » est disponible sur son myspace pour seulement 12€.\nActuellement, Al Tarba travail sur la production du prochain album de son groupe Droogz Brigade. On ne sait pas grand-chose sur ce projet si ce n’est que « il y aura des featuring avec des MC Américains, mais pour l’instant je n’en dis pas plus ! ». Quand on lui demande son regard sur son parcours dans le Hip Hop jusqu’ici, il répond « le pire est à venir », preuve que Al Tarba est déterminé et ne compte pas s’arrêter ici et c’est tant mieux.\nLe mot de la fin ? « Merci à toi, Big up à mes Droogz et Devotchkas ! Allez sur ma page et écouter les sons… »


Cours ET renforcements en Mathématiques pout tout les niveaux - Neuchâtel - Cours particulier\nJe propose des cours particuliers en Mathématiques pour les élèves de différents niveaux (collège, lycée, université) et pour tout âge!\nJe suis titulaire d'un master en Mathématiques de la faculté de Mathématique et d'Informatique de Strasbourg et cela fait plus de 7 ans que je donne des cours particuliers en Mathématiques.\nEn parallèle à mes études, j'ai donné durant 3 ans des cours de soutiens au sein d'un lycée général.\nLa raison de la plupart des élèves en difficultés en Mathématique est le manque d'intérêt à cette matière due à une incompréhension de celle-ci. J'ai su faire aimer les Maths à mes élèves et par conséquent, ils étaient trés motivés et ont sû nettement progrésser.\n100% de mes élèves ont progressé et ont pu relever nettement leur niveau et leur moyenne. Certains ont même intégré une faculté de Mathématique quand ils ont apprit l'intérêt qu'ont les maths dans la vie de tous les jours.\nSi vous avez des difficultés en Analyse, géométrie, statistique et probabilité, ou tout autres domaines, n'hesitez pas à me contacter pour plus d'informations.\nDe plus, si vous avez déjà un bon niveau et que vous voulez devenir un génie dans la matère, je suis là pour vous\nJe travaille sur Neûchatel et je suis disponible du Lundi au Vendredi à partir de 18h ainsi que toute la journée durant les WE.\nlivre et cours de Mathématiques, calculatrice


lait de coco | Cuisine à 4 mains\nArticles tagués “lait de coco”\nThaï spicy shrimps in coconut milk…\nOn poursuit le voyage en Malaisie que je vous avais promis dans le billet précédent.\nJ’avais accompagné mon nasi goreng d’un curry de crevettes à la façon thaï, dont voici la recette .\nLes paysages ainsi que la cuisine thaï sont très proches de ceux de la Malaisie.Les fruits de mer sont largement consommés dans les deux pays ainsi que les épices qui aromatisent délicieusement leurs plats.\nLe dépaysement et l’exotisme sont donc au rendez vous, avec ces crevettes mijotées dans une sauce onctueuse, parfumée et délicieusement épicée. Le feu des épices est délicatement adouci avec le lait de coco. C’est cependant un plat très facile et rapide à préparer.\nJ’ai encore une fois cherché l’inspiration chez mon amie Kaouther dont le blog est une véritable mine de recettes inratables.\n500 gr de crevettes\n3 a 4 gousses d’ail\n1 c à c de shrimp paste ( remplacée par de l’harissa )\n1 c à c de sauce soya\n1 c à s de curry , sel,poivre, curcuma\n2 a 3 cas d’huile\noignon vert, coriandre\n-Écraser au mortier les gousse d’ail et le gingembre frais\n-Hacher finement l’oignon\n-Chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.\n– Y faire saisir rapidement les crevettes décortiquées et dénervées ( j’ai gardé quelques unes entières pour le décor) cuire 2 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Réserver les crevettes dans une assiette.\n-Dans la même poêle, faire revenir l’oignon haché et le mélange ail gingembre frais\n-Ajouter l’harissa, le concentré de tomate, le sel, les épices , la sauce soja et le mélange lait de coco/eau.\n-Laisser cuire et épaissir sur feu doux pendant 5 à 10 mn, en remuant de temps à autre.\n-Ajouter les crevettes et cuire 3-4 minutes en remuant fréquemment. La sauce est alors onctueuse et épaisse .\n– Garnir de d’oignons verts, de coriandre fraîche et servir avec du riz .\nou une photo si vous n’avez pas de blog, à cuisinea4mains@hotmail.fr\nLes photos et les textes de ce blog sont la propriété exclusive du blog “cuisine à 4 mains ” toute reproduction entière ou partielle d’une photo ou d’un texte est strictement interdite sans l’autorisation de l’auteur.\n18 février 2019 | Catégories: Petits plats, plats asiatiques | Tags: épices, crevette, cuisine asiatique, cuisine thaï, curry, fruits de mer, lait de coco, Malaisie, Sud Est Asiatique, Thaï spicy shrimps, Thaïlande | 3 Commentaires\nBavarois coco , insert aux fraises et streusel aux noisettes… quand ça fond et croustille dans la bouche!\nDés que le mois de Décembre pointe, je me mets à la recherche d’un gâteau qui soit assez original et savoureux pour l’anniversaire de ma fille adorée. Cette année encore plus puisqu’elle ne vit plus sous notre toit depuis qu’elle s’est mariée .\nDonc opération recherche déclenchée , je me suis rappelée que le biscuit du Russe présenté dans le Meilleur Pâtissier avait attiré mon attention.Souple et moelleux grâce à l’ajout du lait dans la pâte, il me semblait plus approprié qu’une simple dacquoise. En fait il s’agit de la recette du célèbre pâtissier Yves Thuriès reprise par Mercotte ici .\nJ’avais aussi craqué pour le bavarois exotique de Abdelkrim toujours dans la même émission et j’ai donc décidé de prendre la recette de sa bavaroise coco pour mon dessert. Il ne restait plus qu’à ajouter un petit insert aux fraises et un streusel aux noisettes pour couronner le tout et avoir un jeu de textures assez intéressant en bouche . Et une petite touche de chocolat parce que c’est toujours plus gourmand!\nToute la tablée a aimé ce dessert frais et croustillant bricolé un peu à ma sauce!\nLa recette peut sembler un peu longue mais si on planifie sa réalisation sur deux jours elle est tout à fait maîtrisable. La veille on peut préparer le biscuit, l’insert aux fraises, le décor en chocolat et les noisettes caramélisées. Le jour même on n’a plus qu’à préparer la bavaroise et faire le montage.\nFond Russe: ( pour 2 plaques de 29/39)\n125 gr mélange de poudre d’amande et poudre de noisette\n67 gr de lait entier\n320 gr de blancs d’œufs\nBavaroise coco : ( x 2)\n40 g de sucre ( un peu plus la prochaine fois)\nzeste d’un citron vert (pas mis)\nGélifié de fraise:\n160 gr de coulis de fraise\n17 gr d’eau\nDécor en chocolat:\n– Mixer le sucre glace avec la poudre d’amande et de noisette.\n-Tamiser le tant pour tant obtenu avec la farine puis mélanger avec le lait pour obtenir une pâte assez ferme.\n– Monter les blancs et les serrer avec le sucre.\n-En prélever une partie et la mélanger intimement avec la masse tant pour tant lait.\n-Reverser le tout sur les blancs montés restants et mélanger délicatement à la maryse\n– Diviser la masse en 2 et l’étaler sur 2 plateaux garnis de papier cuisson , saupoudrer de sucre glace et cuire à 180° four préchauffé chaleur tournante pendant 10min/12 min à vérifier, le biscuit doit légèrement gonfler et rester souple et moelleux. Laisser refroidir.\n-Découper deux cercles de 26 et 19 cm de diamètre\n-Oter délicatement les cercles du papier cuisson, réserver.\n-Découper les chutes biscuit en petits morceaux à remettre au four jusqu’ils deviennent dorés et croustillants ça sera notre streusel . Réserver.\nDans une casserole cuire le sucre avec l’eau à 115°.\nVerser les noisettes, caraméliser sur feux moyen tout en remuant.\n-Faire fondre le chocolat noir concassé finement au bain marie, puis à l’aide d’une spatule, confectionner sur rhodoïd ou sur papier cuisson,des feuilles couchées. Laisser durcir et enlever délicatement du rhodoïd au moment de l’utilisation (ici)\n– Faire ramollir la gélatine dans l’eau froide.\n-Mettre le 1/3 du coulis de fraise dans une casserole à chauffer avec le sucre\n-Hors ajouter les feuilles de gélatine ramollies, bien mélanger pour bien les dissoudre\n-Bien mélanger avec reste du coulis de fraise et couler dans une assiette de 19 cm de diamètre garnie de film alimentaire. mettre au congélateur\n– Préparer la première bavaroise avec les quantités indiquée dans les ingrédients\n– Dans un cul de poule, mélanger les jaunes et le sucre.\n– Faire une crème anglaise avec le lait de coco, la vanille et le zeste de citron vert.\n– Hors du feu incorporer la gélatine et laisser refroidir à environ 30° tout en remuant de temps en temps.\n– Monter la crème chantilly en crème mousseuse et l’incorporer à la crème anglaise au lait de coco.\n-Mettre un fond à gâteau en carton sur le plat de service\n-Placer dessus un cercle pâtisser de 26 cm de diamètre dont les bords sont garnis de film rhodoïd\n-Mettre le grand cercle de biscuit au fond du cercle, couvrir de la bavaroise coco et mettre au congélateur pour 1 à 2 heures\n– Au bout de ce temps, préparer une seconde bavaroise avec les même quantités que précédemment\n-Quand la première bavaroise est assez ferme, mettre dessus le gélifié de fraise et le second cercle de biscuit et la seconde bavaroise\n-Remettre le tout au congélateur pour 4 heures au minimum\n-Ôter le cercle pâtissier avec le film rhodoïd\n-Garnir le pourtour du dessert des décors en chocolat\n– Et le haut avec le streusel croustillant et les noisettes caramélisées\n-Saupoudrer légèrement de sucre glace et rajouter quelques décors en chocolat\nLaisser revenir à température ambiante une petite heure et déguster…\nTags: bavarois, Lait de Coco, gâteau, dessert, pâtisserie,\n30 décembre 2014 | Catégories: Desserts, Gâteaux et tartes | Tags: bavarois, coco, dessert, gâteau, lait de coco, pâtisserie | 6 Commentaires\nDes fleurs pour toutes les mamans!!!… et un bavarois fraise coco!!\nOn devrait fêter chaque jour nos mamans!\nUn dessert frais , léger et savoureux! la douceur du lait de coco s’associe merveilleusement bien avec le goût acidulé de la fraise!\nLes feuilles de gelée de menthe font exploser un bouquet de fraîcheur en bouche!!\nCe dessert est le fruit d’une envie de tester d’autres associations avec la fraise. Après avoir longuement hésité entre le fraisier et le cheese-cake, j’ai opté pour un bavarois au lait de coco (merci jolie Fleur !). Après une petite recherche sur le net c’est sur le superbe blog « Pralinettes » que j’ai trouvé mon bonheur.\n200 gr Biscuits\nBavarois au lait de coco :\n12,5 cl de lait de coco\n12,5 cl de crème\n1boite de gelée de fraise en poudre +2 verres d’eau\nDécor feuilles : 3 càs de sirop menthe, 1verre d’eau, 1/2 càc agar agar\n-Ecraser les biscuits avec un rouleau pâtisserie pour les réduire en fines miettes\n-Amalgamer avec le beurre fondu\n-Placer le mélange obtenu au fond d’un cercle chemisé de bandes de rhodoïd et réserver\nBavarois au lait de coco\n– Faire une crème anglaise avec le lait de coco, la crème, les jaunes d’œufs et le sucre\n– Faire ramollir la gélatine dans l’eau froide , l’égoutter soigneusement et l’incorporer dans la crème anglaise chaude, bien mélanger.\n– Laisser tiédir autour de 20°\n-Battre la crème bien froide en chantilly et l’incorporer délicatement à la crème anglaise\n– Reprendre le cercle tapissé de biscuits, en garnir les parois de moitiés de fraises\n-Verser délicatement le bavarois et réserver au frais au moins 4 heures\n– Préparer la gelée de fraise en diluant un paquet de gelée en poudre dans un verre d’eau bouillante, rajouter un verre d’eau froide et remuer à nouveau .\n– couvrir le bavarois de rondelles de fraise, puis de la gelée de fraise et mettre au frais pour une nuit\n– Préparer les feuilles de gelée de menthe mélangeant un verre d’eau, 3 cuillère à soupe de sirop menthe et 1/2 cuillère à café d’agar agar. Porter à ébullition 2minutes. Couler dans un plat et laisser refroidir et raffermir totalement. Avec un emporte pièce découper des feuilles.\n-Retirer délicatement le cercle et le rhodoïd\n– Garnir de fraises entières et de feuilles de gelée mentholée\nJe vous offre ces petites fleurs des champs, modestes, fragiles et pourtant éblouissantes de beauté!!\n29 mai 2011 | Catégories: Desserts, Gâteaux et tartes, Uncategorized | Tags: bavarois, fête des mère, fleur des champs, fraise, gelée, lait de coco | 33 Commentaires\nPanna cotta kaki coco\nJ’ai préparé ce dessert tout en délicatesse pour vous faire découvrir le délicieux fruit qu’est le kaki .Fruit rare et peu connu, parfois boudé, il gagne à être gouté pour sa délicate saveur et pour sa teneur en vitamine c et en carotène\nLe kaki est le fruit du plaqueminier, un arbre originaire de Chine et du Japon qui s’est bien acclimaté au Bassin méditerranéen.\nEn Algérie, où il est cultivé, on déguste ses fruits en automne.\nLes fruits murissent sur l’arbre après la chute des feuilles ce qui leur donne l’aspect de jolis lampions !\nCe fruit, de l’aspect et de la grosseur d’une tomate, est d’une teinte orangée, à la peau lisse et translucide à maturité. Le kaki est astringent lorsqu’il est immature (dans la bouche, l’astringence donne une sensation d’âpreté) et ce n’est que lorsqu’il est très mûr que l’on peut apprécier sa pulpe semblable à une gelée juteuse, douce, sucrée, moelleuse, aux arômes de datte fraiche et d’abricot\nLe kaki peut être consommé nature à la cuillère ou préparé en dessert\nJ’ai choisi une panna cotta pour associer ce délicieux fruit à la saveur délicate du lait de coco. Un dessert frais et léger préparé grâce à la générosité de mon amie Kaouther qui m’a vraiment gâtée en m’offrant lors de sa visite, du lait de coco en poudre et un arome noix de coco absolument enivrant !! Merci ma chère amie!!\nPour donner une texture légère et délicate à la crème, j’ai préféré l’utilisation de la maïzena à la gélatine ou l’agar agar !\n2cà s de maïzena\n2cà s de sucre (fructose)\n1/4 càc d’arome noix de coco\n6 kakis moyens\n– Diluer la maïzena dans une petite tasse de lait de coco froid prélevée du ½ litre de lait\n– Mettre à chauffer le reste du lait avec le sucre dans une casserole à fond épais\n– Rajouter la maïzena diluée, mélanger et faire épaissir à feu doux en touillant sans arrêt, jusqu’à l’obtention d’une crème légère\n– Oter du feu, rajouter l’arome coco, mélanger pour homogénéiser la crème\n– Verser dans les verrines et mettre au frais\n– Découper le kaki en deux, enlever délicatement la pulpe avec une petite cuillère et la mettre dans la verrine sur la crème coco très fraiche. Décorer de pistaches et déguster !\nLe résultat fut bluffant !! L’association des saveurs, parfums et textures fut une parfaire réussite !\nCommentaire de la maisonnée : trop petites les verrines !! lol!\nJeu inter blogs n° 10\nPour la 10ème édition du jeu inter blogs initié par Sorcilili du forum « Plaisirs gourmands » et après tirage au sort, je devais piquer une recette chez « Clquipopote « et « La lettre gourmande » chercher une recette sur mon blog\nRendez vous donc le dimanche 24 octobre à 7h pour voir la recette que j’ai choisie et réalisée et pour la belle ronde autour des blogs participants! Décidément , j’adore ce jeu plein de découvertes et de surprises!!\n19 octobre 2010 | Catégories: Desserts, Uncategorized | Tags: kaki, lait de coco, panna cotta, plaquemine | 47 Commentaires\nDôme au caramel, spéculoos et noix caramélisées