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Doulas... Parce qu'elles sont heureuses d'être femmes - Association Doulas de France\nHome Fil d'actualités Publications professionnelles Doulas… Parce qu’elles sont heureuses d’être femmes\nFleur Mathet-Jolly, publié le 1er mars 2006, et en avril 2006 dans les Dossiers de l'Obstétrique\nParce qu'elles sont heureuses d'être femmes, qu'elles ont ressenti une profonde satisfaction à mettre leurs enfants au monde, parce qu'elles sont émerveillées de les voir grandir à leurs cotés et de grandir avec eux, parce qu'elles souhaitent mettre leur expérience à profit, de nombreuses femmes deviennent doulas. Elles prennent pour cela les dispositions nécessaires et suivent des formations qui visent à leur faire prendre de la distance par rapport au contexte social, historique et culturel et par rapport à leurs vécus personnels.\nUne doula est simplement une femme, une mère. Son expérience est avant tout celle d'être parent, comme les parents qu'elle accompagne. Elle propose aux deux parents de les recevoir : la mère mais également le père, pour accompagner la naissance mais aussi le devenir parent. Elle se rend disponible dans la continuité, à leur demande. Elle croit en l'unicité, la créativité, et les compétences de chacun. Elle a à l'esprit la dimension sacrée de la naissance : elle invite à la liberté de l'appropriation de ce moment unique. Par le toucher, le mouvement, la voix, le chant, dans la joie du donner et du recevoir, dans l'acceptation de ce qui est et de ce qui peut advenir. Femme au foyer ou professionnelle, sa fonction est avant tout d'honorer les espaces qui ne le sont pas dans l'environnement des parents, en un temps et un lieu donnés, à la demande des personnes qu'elle accompagne. Elle travaille en réseau avec des collectifs et associations d'usagers et de professionnels, au niveau local, national et international. Elle offre une écoute, et offre une documentation variée, permettant aux personnes de faire des choix en conscience.\nDu point de vue des parents, la naissance est, un moment charnière de leur vie, un temps de questionnement : valeurs et transmission, sens de l'existence, don et accompagnement de la vie, un temps de réaménagement de l'existence, matériel autant que psychique. La besoin des parents d'être accompagnés lors d'une naissance se légitime par le simple fait qu'ils en émettent la demande. N'est-ce pas un moment auquel on devrait pouvoir choisir d'être accompagné par qui et comme on le souhaite, dans la limite du possible ?\nUne doula a conscience des interrelations multiples dans lesquelles se situe tout être : elle crée des passerelles entre le temps de la naissance et le reste de l'existence, entre les engagements citoyens en faveur d'une naissance heureuse et les engagements citoyens en faveur d'une remise en question globale des valeurs de nos sociétés occidentales contemporaines. Elle invite à prendre le temps de réfléchir et de faire des choix, compte tenu du contexte social, politique et économique local et mondial.\nIl n'est en effet plus question d'ignorer aujourd'hui les enjeux planétaires de nos existences et la nécessaire prise de conscience globale des interrelations qui nous unissent chacun, entre humains, mais qui nous unissent également au vivant et à la planète dans leur ensemble. Politique et économie mondiales sont le reflet grossi de nos habitudes journalières. Notre manière de donner naissance à nos enfants, mais également de manger, de nous loger, de pourvoir aux besoins de nos familles, participent d'un même avenir. Et nous rejoignons Doris Nadel évoquant la dimension sacrée de la naissance : c'est une certaine forme de spiritualité qui peut faire le lien entre nos divers engagements. La volonté de ne pas nuire prend place dans une écologie globale : l'environnement est concerné, tout autant que nos modes de relation à autrui.\nLes êtres humains ont certes besoin de nourriture et de chaleur, mais surtout de relations bienveillantes avec leurs semblables, de se sentir reliés à une communauté humaine, (ancrage que n'offre pas toujours le groupe de référence, la famille ou les divers professionnels amenés à intervenir auprès des parents), de se sentir compétents, capables, bons suffisamment, valorisés dans leur rôle de parents et de citoyens.\nFaire de la naissance un projet particulier, c'est réaliser que l'on en est acteur, tout comme de sa société, de sa culture. C'est oser remettre en question un certain ordre des choses, et prendre du recul sur ses acquis, son expérience de la famille, de l'école, de la société en général. C'est apprendre à se positionner face aux institutions, face à tous les prêts-à-penser, prêts-à-consommer. Car les valeurs dominantes des sociétés, relayées par les institutions, dont le système de soin fait partie, agis par des rituels qui nous échappent, ne sont pas toujours celles que nous souhaitons vivre et transmettre à nos enfants. (dont la mauvaise considération du féminin, dont sont victimes femmes, parents, enfants et leur défenseurs, dont les sage-femmes...) Les professionnels de la naissance pourraient donc se poser cette question : faut-il continuer à travailler d'une manière que l'on sait ne pas correspondre aux besoins, aux intérêts des personnes, des femmes, des bébés, ou trouver des alternatives à la perpétuation d'un système inadéquat ? La soumission librement consentie à un certain ordre culturel véhiculé par le langage, les non-dits, la gestuelle, l'organisation des services, les protocoles... reste une soumission. Les parents qui viennent donner naissance n'y sont pour rien. En tant que parents. La société est pour autant tout entière responsable.\nDonnons-nous donc les moyens qu'un véritable débat citoyen émerge. Les professionnels de la naissance ne peuvent avancer sans le soutien des parents et réciproquement : chacun doit se mettre à l'écoute de l'autre, oser engager un dialogue franc, malgré le risque évident d'avoir à se remettre durement en question : il n'y a pas d'évolution sans abandon, de naissance sans deuil. Les sage-femmes sont dépositaires du savoir relatif à la vie et à la santé des femmes, tant qu'elles savent rester reliées à la confiance du corps qui sait, à cette spécificité qu'est le soin aux bien portantes, leur accompagnement. Les femmes et doulas leur font confiance, les respectent, les soutiennent et les soutiendront toujours, parce qu'elles ont aussi besoins d'elles pour la naissance de leurs enfants.\nQue les femmes de toutes les générations se rencontrent, se parlent, se rendent compte qu'elles ne sont pas seules à vivre ce qu'elles vivent, créent des occasions d'échanges, de partages d'expériences, se souviennent et comprennent : voilà ce dont elles ont besoin. Que des rituels nouveaux émergent, fidèles à leurs valeurs, non seulement pour la naissance de leurs enfants, mais à tous les ages de leurs vies. Que chacune soit accompagnée vers une connaissance approfondie de soi, de la naissance à la mort, vers la pleine possession de ses moyens et dans l'acceptation de ses limites. Et que les hommes fassent de même s'ils en ressentent le besoin.\nLes doulas ne font que réorganiser à leur niveau ce qui n'aurait jamais du disparaître : la solidarité entre femmes, et plus généralement entre les personnes, tous ages et sexes confondus.\nFemme, mère, amante, et fille. (tiré du titre de l'ouvrage de Jacqueline Schaeffer, Clefs pour le féminin)\nResponsable de La Grande Ourse - Naissances et Parentalités.\nCette association propose un accompagnement personnalisé autour de la naissance, des rencontres sur la naissance et la vie en famille, des ateliers de portage et de massage bébé ainsi que des ateliers pratiques de couture (fabrication de porte-bébé, de couches, de coussins) de création de comptines, de jardinage et de cuisine... Elle propose en outre la mise en place de groupes de parole, des formations au portage des bébés, ainsi que des conférences et ateliers sur différents thèmes. Un large fond documentaire est à la disposition des adhérents.\nNaissance et Culture : Robbie Davis-Floyd, (articles sur son site web : www.davis-floyd.com)\nNaissance et Ecologie : Michel Odent, Le fermier et l'accoucheur. Ed. Médicis 2004.\nAccompagnement de la naissance et de la mort :\nYvonne Verdier, Façons de dire, Façons de faire. La laveuse, la couturière, la cuisinière. Ed. Gallimard 1979. Reliance les thématiques : Revues Alliance pour une Europe des conscience, (article de Jacqueline Lavillonière et Doris Nadel, Passeuses de Vie, paru en 2005, n°1) Silence, Passerelles Eco, L'enfant et la Vie... et bien d'autres.\nAIMS supports a woman’s right to choose a doula


News – Page 102 – HERETIK\nSYCOMORE – Nouveau nectar\nITW - DevilDriver\nLIVE-REPORT - Douai Brutal Fest\nTRIGGERFINGER – Un nouvel album et une date à l’Aéronef de Lille\nSi vous hésitez encore à craquer pour cette petite robe vue aux soldes ou si vous n'êtes plus bien sûrs de vouloir vous jeter à l'eau pendant vos vacances avec ce baptême de jet-ski, chez Sounds Like Hell Magaz...\nRAGNARD ROCK FEST – Annulation du festival\nIl y a quelques jours, la rédaction de Sounds Like Hell Fanzine vous contait par le menu la programmation du Ragnard Rock Festival qui devait se dérouler du 20 au 23 juillet à Simandre-Sur-Suran. Depuis, des ru...\nAlcatraz Festival – Le compte à rebours est lancé !\nPour la première fois de son histoire, Sounds Like Hell Fanzine couvrira l’Alcatraz Festival. Situé à quelques kilomètres de Lille, à Courtrai plus précisément, l’événement s’apprête à fêter ses dix ans avec un...\nS.U.P. – Chronophobia réédité !\nLe label Overpowered Records continue sur sa lancée et prévoit de sortir la réédition de Chronophobia, le classique de S.U.P., le 20 octobre prochain ! Il sera disponible en double LP, le premier contiendra l'a...\nNOSTROMO AU POCHE (BÉTHUNE) – La soirée s’étoffe !\nNous vous informions, il y a quelques mois, de la venue de Nostromo au Théâtre Le Poche (Béthune) le samedi 2 décembre prochain, mais les premières parties n'étaient pas encore révélées. C'est avec une joie non...\nLIEVIN METAL FEST – C’est reparti pour un tour !\nBien qu'ayant lieu les 23 et 24 mars prochain, le Lievin Metal Fest s'illustre et anticipe en programmant d'emblée les groupes qui s'y produiront l'année prochaine ! En effet, seront de la partie Oddism et Supu...\nAMENRA – Nouvel album en vue !\nAlors qu'on ne l'attendait plus, le prochain opus des Belges de AMENRA arrivera dans les bacs cette fin d'année via Neurot Records. La bête appelée MASS VI promet encore une fois de nous plonger dans l'univers ...\nIGORRR – À Lille !\nC'est le groupe du moment, et tout le monde ne jure que par lui ! Igorrr profite de son essor pour rendre visite à quelques grandes villes, et Lille en fait partie ! Igorrr viendra souiller l'Aéronef avec son P...\nEUROGUITAR – Un nouveau site !\nDésormais partenaire d'Euroguitar, Sounds Like Hell Fanzine soutient toutes les initiatives prises par l'enseigne Lilloise. Et ça tombe bien, son site Internet vient de faire peau-neuve et propose désormais div...\nTYRANT FEST – Deux nouveaux noms !\nAprès nous avoir annoncé la venue d'Au-Dessus et de Bliss Of Flesh au Métaphone (Oignies) dans le cadre du Tyrant Fest (du 11 au 12 novembre prochain), l'équipe organisatrice vient de révéler deux nouveaux noms...\nTYRANT FEST – Les premiers noms !\nAprès une première édition très encourageante à Amiens (La Lune des Pirates), les organisateurs du Tyrant Fest remettent le couvert les 11 et 12 novembre prochain au Métaphone de Oignies ! Les deux premiers nom...


Shootingstar Simple Style Ultra Mince Vélo Fourche Avant de Vélo VTT Fender Garde-Boue Avant et Arrière Fender, Noir/Jaune: Sports et Loisirs - B07FMR7NMK\nShootingstar Simple Style Ultra Mince Vélo Fourche Avant de Vélo VTT Fender Garde-Boue Avant et Arrière Fender - B07FMR7NMK\nRéférence : B07FMR7NMK\nIl protège vos fourchettes de vélo de la poussière et la saleté, et empêche les éclaboussures de boue avec pluie efficacement. Il réduit le besoin de nettoyage et de réparation. Il est de petite taille mais efficace.\nLa moto garde-boue est très robuste, léger, mais facile à plier ou de pliage pour la plupart des vélos de montagne.\nUne grosse moto ailes et 10 attaches de câble pour profiter de la fête de l'équitation avec famille et amis.\nCouleur : Noir et jaune, noir et bleu, noir et blanc, noir et rouge\nObjet applicable : fourchettes de vélo sur le devant\nPortée applicable : équitation\nQuatre points sont fixés pour éviter de glisser, et la forme est beau. Après avoir installé ce garde-boue Fender, changez le look de votre vélo très cool.\nDesign simple et universelle accessoires, compatible avec tête de fourche et fourche arrière, elle peut protéger votre fourche et le pont d'agglomération, réduisant ainsi la nécessité pour le nettoyage et l'entretien.


Maître Gims : jets privés, hôtels de luxe... Découvrez son incroyable train de vie !\nMaître Gims : jets privés, hôtels de luxe… Découvrez son incroyable train de vie !\nLa star connaît la gloire et le succès, le rappeur peut désormais tout s’offrir. Tout ce qu’il touche se transforme en or et son train de vie a considérablement changé depuis le carton de son groupe Sexion d’Assaut et surtout l’envol de sa carrière en solo.\nHôtels et vêtements de luxe, belles voitures, villas de rêves, l’artiste ne se refuse rien et profite de sa notoriété. Plus question pour lui de prendre le métro, Meugui se déplace désormais en jet privé pour ses déplacement comme en témoigne les nombreux clichés postés sur son compte Instagram où l’on peut le voir prendre du bon temps dans son avion personnel. C’est ce qu’on appelle la grande classe mais le chanteur a travaillé dur pour pouvoir vivre aujourd’hui dans le luxe, tout est mérité car il est vraiment parti de rien.\nUrban Fusions vous propose de découvrir les clichés les plus spectaculaires de son nouveau train de vie, c’est vraiment incroyable. Quelle est votre photo préférée ? On attend avec impatience vos commentaires.\nUne publication partagée par MAÎTRE GIMS (@maitregims) le 5 Mars 2017 à 7h49 PST\nUne publication partagée par MAÎTRE GIMS (@maitregims) le 12 Janv. 2017 à 1h14 PST\n🇬🇦☀ #Can #finale\nUne publication partagée par MAÎTRE GIMS (@maitregims) le 4 Févr. 2017 à 8h59 PST\nC'foutu warano… Toujours et encore "Sapés comme jamais" #essayage #ladc @lesamantsducuir www.lesamantsducuir.com #bestiyettocome restez connectés\nUne publication partagée par MAÎTRE GIMS (@maitregims) le 27 Oct. 2016 à 4h02 PDT\nDirection 🇲🇦 @aarab_youssef #cegenredevie #jarriveenpaixjereparsenjet #jeviecequejedis\nUne publication partagée par MAÎTRE GIMS (@maitregims) le 5 Mars 2017 à 7h42 PST\nDirection la suisse 🇨🇭🇨🇭 RDV ce soir au MAD CLUB\nUne publication partagée par MAÎTRE GIMS (@maitregims) le 16 Févr. 2017 à 9h42 PST\nUne publication partagée par MAÎTRE GIMS (@maitregims) le 24 Janv. 2017 à 15h54 PST\nUne publication partagée par MAÎTRE GIMS (@maitregims) le 20 Déc. 2016 à 16h00 PST


Chaussures basses - Largeot et Coltin\nAccueil > Chaussures de sécurité>Chaussures basses\nChaussures de sécurité Julian FHB\nDes chaussures chics contre les chocs Leur style décontracté inspiré des chaussures de tous les jours offre aux Julian de FHB un aspect passe partout. Conçues pour vous offrir une protection maximale, leur faible hauteur de coque permettant de...\nChaussures de sécurité basse Blåläder\nLe bien être au travail ça existe ! N'avez vous jamais rêvé d'être sur les chantiers comme à la maison, dans vos charantaises ? La chaussure de sécurité mi-haute de Blåkläder est faite pour vous, confortable et...\nChaussures de sécurité basses FHB\nAvant d'arriver sur vos pieds, elles ont connues l'enfer ! FHB a pour coutûme de tester et re-tester ses chaussures pour vous offrir le meilleur de la sécurité. Retrouvez toute la technologie FHB dans cette paire de chaussures de sécurité....


MONDAY - Carven, Karl Lagerfeld, Tommy Hilfiger, Atalanta Weller\nCe qui est appréciable avec le froid polaire de cet hiver new-yorkais, c’est que dès que les températures remontent un peu, on n’a plus froid du tout. Je me comporte quand il fait 2 ou 3° comme s’il en faisait 15 !! Et c’est pas si étonnant : quand il fait 2 ou 3°, en comparaison des -16/-18°c des jours précédents, ça fait une amplitude thermique de 20° !! C’est comme passer de zéro à 20 dans la nuit ! On a presque chaud ; )\nVoici donc un ptit look « réchauffé » avec quelques unes de mes pièces préférées du moment !\nJe ne m’attarde pas plus, j’ai tellement de cartons à faire !! Et il ne me reste que deux semaines ici…\nGilet CARVEN via Les Appartements de Juju – Sac et ceinture KARL LAGERFELD (dispo dans les Karl Stores et sur Netaporter) – Paletot TOMMY HILFIGER – Boots ATALANTA WELLER via YOUNGBRITISHDESIGNERS\n45 commentaires sur “Monday”\nlundi 23 février 2015 à 09:12\nTon jean est trop canon, j’adore la coupe !\nannececile dit :\nTrès joli look plein de peps, j’adore de gilet\nUn gros coup de Coeur (pour changer) sur cette tenue un poil masculine love love\noulala deux semaines.. Aller courage et profite bien.\nlundi 23 février 2015 à 10:09\nmagnifique ce petit look Pauline 🙂 bonne chance avec tout le packing et profite bien du temps qu’il te reste à NYC!!\nlundi 23 février 2015 à 10:16\nDeux semaines … Je me répète mais c’est fou comme c’est passé vite. Alors j’imagine ce que toi tu dois ressentir !\nJ’aime beaucoup ce look, la coupe et la couleur du pantalon sont top et la petite touche de vert réhausse le tout parfaitement\nlundi 23 février 2015 à 10:21\nVraiment superbe!!! <3\nJ'aime beaucoup ton gilet et j'adore la couleur de ton rouge à lèvres!!!\nOh I respect you, seriously!\nI was in NY this week and I coudln’t handle the cold, but you are right… usually in Paris I complain when we are close to 0°c but in NY after that day that we were at -16°c everything above 0 feels like a relief ^^\nYou look lovely btw, I love your sweater!\nlundi 23 février 2015 à 10:27\nQuel joli gilet et le sac est trop beau!\nCe sac est vraiment canon et ce gilet OMG!!!\nBon courage pour les cartons et profite bien de tes derniers instants dans la grosse pomme!!!\nParfait…les associations du noir, jean clair et motifs avec une pointé de vert fonctionne très bien.\nBon courage et profite bien de tes derniers instants.\nUne pointe et fonctionnent…merci a correction automatique…bonne journée.\nJ aime beaucoup le gilet par contre je n aime pas la couleur du jean je le trouve un peu pâle.\nJ’aime beaucoup le gilet et là je regarde et je vois que c’est un Carven. Toujours agréablement surprise par cette marque.\nJ’adore ce look ! Simple, mais efficace 😉\nProfite de tes dernières semaines à New York !\nJ’adore cette tenue, elle est superbe !!\nEt j’ai eu un gros coup de cœur pour le sac, il est vraiment magnifique.\nCes boots sont magnifiques !!!\nTu as bien raison, profite des derniers instants new-yorkais et prépare bien ton déménagement !\nJ’aime beaucoup ton pantalon , ta tenue est superbe. Mention pour ton rouge à lèvre. Stéphanie\nLes photos sont magnifiques comme toujours 🙂\nSuper look encore 1 fois. j’adôre ce gilet!\nbon cartonnage 😉\nlundi 23 février 2015 à 17:25\nJ’adore ton manteau noir Pauline!\nProfite de ces deux semaines! 🙂\nlundi 23 février 2015 à 17:55\nJ’aime beaucoup le jean et tous les trucs du haut hihi 🙂\nMoins les chaussures par contre, pas fan de la forme trop 80’s à mon goût.\nlundi 23 février 2015 à 19:05\nJoli coup de coeur pour ton gilet qui donne une vraie touche de pep’s. Bon début de semaine et bon courage pour les cartons ! Bises\nlundi 23 février 2015 à 22:29\nJ’adore ces petites bottes! Très joli look décontracté 🙂\nlundi 23 février 2015 à 23:32\nWaaaa elles déchirent tes bottines!!!\nSuper look décontract’ et recherché à la fois 😉\nmardi 24 février 2015 à 10:40\nLes chaussures sont tops ! J’aime beaucoup le vert pistache de ton gilet, contraste intéressant !!!\nJe me demandais pourquoi tu évoquais si souvent ton déménagement. Je ne pensais pas qu’il était si imminent, je comprends mieux maintenant! Bon courage 🙂\nEt j’adore ton gillet!\nmardi 24 février 2015 à 12:22\nHaha évidemment, tu m’étonnes que tu aies chaud 🙂\nJ’adore ton jean !!\nProfite bien de tes derniers jours là-bas !!\nQuel courage ! ça doit pas être facile de supporter ce froid permanent !\nEn tout cas très joli look, j’adore ton sac ♥\nCes températures sont affolantes ! J’aime beaucoup ton jean style boyish 🙂\nBelle journée et courage pour tes cartons !\nTrès jolie sac ! Et profite bien de New York avant le grand départ ! Bisous\nJ’adore ta veste et ton sac!\nEt en plus, les looks avec une touche de vert ont tendance à me séduire…\nVraiment courage pour tes cartons!\nmardi 24 février 2015 à 23:05\nJ’adore ce sac, il doit aller avec tout j’en suis sûre! Et j’aime bien cette touche de verte dans ta tenue!\nmardi 24 février 2015 à 23:43\nPas très fan du gilet mais alors les boots sont démentes! Ce design est juste parfait 🙂\nmercredi 25 février 2015 à 13:06\nJ’adore l’originalité de tes chaussures, tu as toujours bon goût !\nmercredi 25 février 2015 à 15:45\nmercredi 25 février 2015 à 22:28\nJe fonds pour les boots ! Elles sont canons 😀\nmercredi 25 février 2015 à 23:11\nvendredi 27 février 2015 à 18:29\nJe craque pour ton gilet CARVEN! J’aime beaucoup les nuances de couleurs! Cette petite touche verte c’est très joli à porter! 🙂\nsamedi 28 février 2015 à 16:56\nJ’imagine, cette différence de 20° ça fait pas mal! Tu vas tout emporter en Suisse avec toi en fringues? Bon courage 😉 Vous avez shooté à Brooklyn non? Je crois reconnaitre le pont derrière.\ndimanche 1 mars 2015 à 10:07\nmagnifique comme toujours ! mais petit coup cœur pour le gilet <3\ndimanche 1 mars 2015 à 11:26\nSuperbe look malgré les températures! Le sac Karl Lagerfeld me plaît particulièrement…:)\nEt les photos sont magnifiques, elles reflètent tellement bien New York. Profite à fond de tes dernières semaines là-bas!\nBonsoir Paulîine gros coup de cœur pour ton gilet j’adore les couleurs.\nPrécédent Article précédent : Heimstone\nSuivant Article suivant : JOOly x Pauline


Rencontre lesbienne Marne : Se servir du meilleur portail de rencontres entre femmes\nTrouver l’amour entre femmes Marne\nBien des lesbiennes participent à des groupes en ligne ou des clubs LGBT pour trouver l’âme soeur; c’est aujourd’hui facile quand on habite un centre urbain, mais si l’on est domiciliée dans une bourgade ou agglomération de moindre importance, les choses sont moins évidentes car subsiste toujours l’appréhension d’être jugée. C’est bien pour cela que Meetic offre désormais des opportunités spécifiques pour la rencontre amoureuse entre femmes, partout en France. Grâce à des fonctionnalités poussées vous avez la faculté de trouver et trier les fiches d’autres membres du service, notamment dans la région de la Marne, d’entrer en contact avec elles et d’établir un premier dialogue vous permettant de savoir si vous êtes intéressée à une rencontre réelle, pouvant aboutir une belle histoire d’amour. La renommée de Meetic pour faire de vraies rencontres entre femmes résulte de son expertise dans la mise en relation, la discrétion et la parfaite organisation de tous les profils inscrits. Pour vous garantir des rencontres sincères, les inscriptions sont soigneusement vérifiées, dans le but d’éliminer toute approche ne cherchant pas honnêtement à bâtir un amour lesbien, sur le long terme.\nQuand on devient membre d’un site de rencontres entre femmes, c’est clairement pour trouver une compagne avec qui vivre des jours heureux. La principale question qui surgit est de savoir s’il est envisageable et facile de trouver une femme célibataire sans se trouver confrontée à de grandes difficultés, tant les amours sur internet s’avèrent parfois volatiles. Pour limiter autant que possible les déconvenues, il importe de préférer un service qui soit véritablement fiable. C’est dans ce cadre que vous devriez songer à devenir membre de Meetic, qui est actuellement le service de rencontres le plus abouti, aussi bien pour les femmes vivant à Paris que pour celles demeurant en province, comme par exemple dans la région de la Marne. La possibilité de rencontrer une compagne en ligne vous procure le privilège de pouvoir envisager une rencontre dans toute la France, quelle que soit la région où vous habitez. La bibliothèque de profils de Meetic se montre étonnament efficace pour la recherche et le tri des personnes pouvant répondre aux spécificités qui pour vous sont importantes. Même si Meetic n’est pas entièrement gratuit, l’adhésion initiale ne vous est pas facturée : seules les fonctionnalités avancées nécessitent une souscription, dont le prix demeure modéré.\nVivre une rencontre lesbienne Marne grâce à Meetic\nSi vous êtes une jeune femme à la recherche d’un grand amour au féminin, vous savez sans doute déjà qu’internet vous offre de réelles possibilités dans le domaine de la rencontre libertine. Mais si votre espoir tend davantage vers une relation durable que vers une seule aventure sexuelle, vous devez monter le niveau de vos recherches en ne fréquentant plus les services qui, dans leur démarche, n’englobent pas votre sincérité et votre recherche d’amour. Compte tenu de cela, vous devriez essayer de vous inscrire à Meetic, dont la renommée de sérieux est solidement établie. Au moyen de sa très grande expérience dans le secteur des relations sentimentales entre femmes, ce site vous propose de découvrir une compagne avec qui vivre Marne comme dans les diverses autres contrées françaises. Si vous avez envie de vivre une belle histoire avec une femme de la Marne, et même d’envisager une vie commune, il y a fort à parier que vous la trouverez sur Meetic. Si vous ne vous sentez pas encore décidée, alors commencez par une inscription gratuite, qui vous permettra déjà de comprendre le fonctionnement du site et de parcourir des profils de femmes qui probablement apprécieraient, dans un second temps, que vous les contactiez.\nLes dernieres lesbiennes inscrites sur le rencontre amoureuse lesbienne Marne\nmichèle, femme, 50 ans, Marne, Meetic Ain\nmélanie, femme, 29 ans, Marne, Meetic Rhône-Alpes\nsandrine, femme, 18 ans, Marne, Meetic Auvergne-Rhône-Alpes\nRencontre amoureuse lesbienne Savigny\nRencontre amoureuse lesbienne Vincly\nRencontre amoureuse lesbienne Laffrey\nRencontre amoureuse lesbienne Crayssac\nRencontre amoureuse lesbienne Gigny-Bussy\nRencontre amoureuse lesbienne Marchezais


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Ce sont mes notes sur les idées et les concepts que j'ai trouvés intéressants - pas un résumé complet du livre. Veuillez noter que les liens d'affiliation ne sont pas inclus. Sachez que je ne recommande que des produits et services que j'ai personnellement utilisés et que je soutiens. Lorsque vous utilisez l'un des liens d'affiliation, l'entreprise compense l'affilié, mais je ne fais pas la promotion de produits d'affiliation, j'utilise uniquement Buymeacoffee pour monétiser mon contenu, ce qui m'aide à garder tout mon contenu approfondi gratuitement pour les lecteurs (comme vous) .\nQu'est-ce que le principe 80/20 ?\nLe principe 80/20 (ou principe de Pareto) stipule que 80 % des résultats proviennent de 20 % des causes. Certaines choses sont importantes; la plupart ne le sont pas.\nLa pensée 80/20 exige, et avec la pratique, nous permet de repérer les quelques choses vraiment importantes qui se produisent et d'ignorer les choses les moins importantes. Il nous apprend à voir les bois pour les arbres.\nLa pensée 80/20 est réfléchie, non conventionnelle, hédoniste, stratégique et non linéaire ; en ce qu'il combine une ambition extrême (au sens de vouloir changer les choses pour le mieux) avec une manière détendue et confiante.\nLa pensée 80/20 est différente du type de pensée qui prévaut aujourd'hui. Ce dernier est généralement précipité, opportuniste, linéaire et progressif.\nNotre objectif est de laisser l'action derrière nous, de réfléchir tranquillement, d'extraire quelques petites informations précieuses, puis d'agir ; sélectivement, sur quelques objectifs et un front étroit, de manière décisive et impressionnante, pour produire des résultats formidables avec le moins d'énergie et le moins de ressources possible.\nLa pensée 80/20 n'est pas conventionnelle\nLa pensée 80/20 découvre où la sagesse conventionnelle est fausse, comme c'est généralement le cas. Le pouvoir du principe 80/20 réside dans le fait de faire les choses différemment sur la base d'une sagesse non conventionnelle.\nLa pensée 80/20 est stratégique\nÊtre stratégique, c'est se concentrer sur ce qui est important, sur les quelques objectifs qui nous donnent un avantage comparatif, sur ce qui est important pour nous plutôt que pour les autres .\nLa pensée traditionnelle est enfermée dans un modèle mental puissant mais parfois inexact et destructeur : elle est linéaire.\nLa pensée linéaire est attrayante parce qu'elle est simple, coupée et séchée. L'ennui, c'est qu'il s'agit d'une mauvaise description du monde et d'une préparation encore pire pour le changer. Les scientifiques et les historiens ont depuis longtemps abandonné la pensée linéaire. Pourquoi devrions-nous nous y accrocher ?\nLes informations les plus précieuses de l'analyse 80/20 proviendront toujours de l'examen des relations non linéaires que d'autres négligent.\nSeules quelques décisions comptent vraiment. Ceux qui le font comptent beaucoup.\n80/20 dans le bonheur\nLe bonheur n'est pas de l'argent, et ce n'est même pas comme de l'argent. L'argent non dépensé peut être épargné et investi et, grâce à la magie des intérêts composés, multiplié. Mais, le bonheur non dépensé aujourd'hui ne mène pas au bonheur demain.\nLe bonheur, comme l'esprit, s'atrophiera s'il n'est pas exercé. Les penseurs 80/20 savent ce qui génère leur bonheur et le poursuivent consciemment, joyeusement et intelligemment, en utilisant le bonheur d'aujourd'hui pour construire et multiplier le bonheur de demain.\n80 % de nos réalisations et de notre bonheur se déroulent dans 20 % de notre temps - et ces pics peuvent être considérablement étendus.\nNos vies sont profondément affectées (en bien ou en mal) par quelques événements et décisions. Nous pouvons améliorer considérablement nos vies en reconnaissant les tournants et en prenant les décisions qui nous rendront heureux et productifs.\nTout le monde peut réaliser quelque chose d'important. La clé n'est pas l'effort, mais trouver la bonne chose à réaliser . Vous êtes énormément plus productif dans certaines choses que dans d'autres, mais vous en diluez l'efficacité en faisant trop de choses alors que vos compétences comparatives sont loin d'être aussi grandes.\nLa plupart de nos échecs surviennent dans des courses auxquelles d'autres nous font participer. La plupart de nos succès viennent des courses auxquelles nous voulons participer.\nPeu de gens consacrent suffisamment de temps et de réflexion à cultiver leur propre bonheur. Ils recherchent des objectifs indirects comme l'argent ou les promotions qui peuvent être difficiles à atteindre et qui se révéleront, lorsqu'ils seront atteints, être des sources de bonheur extrêmement inefficaces.\nEn règle générale, 80 % de l'augmentation de la richesse de la plupart des portefeuilles à long terme provient de moins de 20 % des investissements. Il est crucial de bien choisir ces 20 %, puis d'y concentrer autant d'investissements que possible.\nLaissez ces bons investissements s'accumuler : personne n'a jamais fait faillite en prenant un profit, mais beaucoup de gens ne sont jamais devenus riches en suivant la même procédure.\n80/20 dans les relations\nVous n'avez pas besoin de beaucoup d'alliés mais il vous faut les bons, avec les bonnes relations entre vous et chacun d'eux et entre eux. Vous en avez besoin au bon moment, au bon endroit et avec un intérêt commun à faire avancer vos intérêts.\nNe présumez pas que vos amis et alliés sont tous d'importance à peu près égale. Concentrez-vous sur votre attention pour entretenir les alliances clés de votre vie.\nVous seul ne pouvez pas réussir (dans n'importe quel domaine de la vie). Seuls les autres peuvent le faire pour vous.\nSi vous avez une alliance solide avec X et Y et qu'ils en ont une entre eux, c'est excellent. Un menton est aussi fort que son maillon le plus faible. Quelle que soit la force des relations entre X et Y, celles qui comptent vraiment pour vous sont les vôtres avec X et les vôtres avec Y.\n80/20 au travail\n80% de la valeur de toute organisation ou profession provient de 20% des professionnels. Les travailleurs qui sont au-dessus de la moyenne auront tendance à être mieux payés que ceux qui sont en dessous de la moyenne, mais loin d'être suffisants pour refléter la différence de performance.\nIl s'ensuit que les meilleurs sont toujours sous-payés et les pires toujours surpayés.\nÊtre intelligent et paresseux\nLa clé pour gagner plus et travailler moins est de choisir la bonne chose à faire et de ne faire que les choses qui ajoutent le plus de valeur.\nIdentifiez où 20 % des efforts donnent 80 % des rendements : dans n'importe quelle sphère d'activité, 80 % des personnes obtiennent 20 % des résultats et 20 % des personnes obtiennent 80 % des résultats.\nQu'est-ce que la majorité fait de mal et que la minorité fait de bien ?\n80/20 en gagnant\nIl y a toujours des gagnants et des perdants – et toujours plus de ces derniers. Vous pouvez être gagnant en choisissant la bonne compétition, la bonne équipe et les bonnes méthodes pour gagner.\nVous avez plus de chances de gagner en jouant sur les chances en votre faveur (légitimement et équitablement) qu'en vous efforçant d'améliorer vos performances.\nVous avez plus de chances de gagner là où vous avez gagné auparavant.\nVous avez plus de chances de gagner lorsque vous êtes sélectif sur les courses auxquelles vous participez.\n80% de réussite est atteint en 20% du temps nécessaire. A l'inverse, 80% du temps passé conduit à seulement 20% de valeur de sortie.\nLa plupart de ce que nous faisons est de faible valeur.\nCertains petits fragments de notre temps sont beaucoup plus précieux que tout le reste.\nTraitez le temps comme un ami, pas comme un ennemi : la perspicacité et la valeur sont susceptibles de provenir du fait que nous nous plaçons dans une position confortable, détendue et collaborative vis-à-vis du temps. C'est notre utilisation du temps, et non le temps lui-même, qui est l'ennemi.\nSi nous pouvons faire quelque chose à ce sujet, nous devrions faire quelque chose de radical ; il est inutile de bricoler sur les bords, de rechercher des améliorations marginales ou de rendre notre utilisation du temps un peu plus efficace.\nLe principe 80/20 dit que si nous doublions notre temps sur les 20 % d'activités les plus importantes, nous pourrions travailler une semaine de 2 jours et atteindre 60 % de plus qu'aujourd'hui.\nSi nous ne faisons bon usage que de 20 % de notre temps, il ne manque pas.\nCe que nous devons faire, c'est intérioriser que le travail acharné - en particulier pour quelqu'un d'autre - n'est généralement pas un moyen efficace d'atteindre ce que nous voulons. Le travail acharné conduit à de faibles rendements. La perspicacité et faire ce que nous voulons nous-mêmes conduit à des rendements élevés.\nIl est très difficile de faire bon usage de votre temps si vous ne le contrôlez pas.\nÉliminez ou réduisez les activités à faible valeur\nComme il y a peu de valeur dans les activités que vous voulez déplacer, les gens peuvent ne pas remarquer si vous arrêtez de les faire. Même s'ils le remarquent, cela ne s'en souciera peut-être pas suffisamment pour vous forcer à le faire s'ils peuvent voir que cela nécessiterait un effort majeur de leur part.\nLes 10 principales utilisations à faible valeur du temps\nDes choses que les autres veulent que vous fassiez.\nDes choses qui ont toujours été faites ainsi.\nDes choses que vous n'êtes pas exceptionnellement doué pour faire.\nDes choses que vous n'aimez pas faire.\nDes minces qui sont toujours interrompues.\nDes choses qui intéressent peu d'autres personnes.\nDes choses qui ont déjà pris deux fois plus de temps que prévu initialement.\nChoses où vos collaborateurs ne sont pas fiables ou de mauvaise qualité.\nLes choses qui ont un cycle prévisible.\nDes choses qui font avancer votre objectif général dans la vie.\nDes choses que vous avez toujours voulu faire.\nChoses déjà dans la relation 20/80 du temps aux résultats.\nDes façons de faire novatrices qui promettent de réduire considérablement le temps requis et/ou de multiplier la qualité des résultats.\nLes choses que les autres vous disent ne peuvent pas être faites.\nDes choses que d'autres personnes ont faites avec succès dans différents domaines.\ndes choses qui utilisent votre propre créativité.\nDes choses que vous pouvez amener d'autres personnes à faire pour vous avec relativement peu d'efforts de votre part.\nTout avec des collaborateurs de qualité qui ont déjà transcendé la règle du temps 80/20, qui utilisent le temps de manière excentrique et efficace.\nChoses pour lesquelles c'est maintenant ou jamais.\nVotre stratégie est mauvaise\nSi vous pouvez identifier où votre entreprise récupère plus qu'elle n'investit, vous pouvez faire monter les enchères et faire un massacre.\nÀ moins que vous n'ayez utilisé le principe 80/20 pour rediriger votre stratégie commerciale, vous pouvez être à peu près sûr que la stratégie est gravement défectueuse.\nIl est presque inévitable que vous fassiez trop de choses pour trop de gens.\nCertaines choses sont toujours beaucoup plus importantes que la plupart des choses.\nGardez les quelques éléments vitaux à l'avant de votre cerveau à tout moment.\nQuelques personnes ajoutent l'essentiel de la valeur\nLes meilleures personnes génèrent d'énormes excédents, généralement bien au-delà de ce qu'elles sont autorisées à retirer.\nLes managers aiment la complexité\nLa complexité est stimulante et stimulante sur le plan intellectuel ; cela lève la routine ennuyeuse et crée des emplois intéressants pour les managers.\nValeur client La valeur\ndélivrée aux clients est rarement mesurée et toujours inégale.\nL'évangile client + marketing 80/20\nLes marchés et les clients sur lesquels toute entreprise devrait se concentrer doivent être les bons, généralement une petite minorité de ceux que l'entreprise possède actuellement.\nTrois règles d'or : le marketing, et l'ensemble de l'entreprise, doivent :\nConcentrez-vous sur la fourniture d'un produit et d'un service exceptionnels à 20 % de la gamme de produits existante - la partie qui génère 80 % des bénéfices.\nConsacrez des efforts extraordinaires à ravir, à conserver pour toujours et à étendre les ventes aux 20 % de clients qui fournissent 80 % des ventes et/ou des bénéfices.\nVous ne réussirez en marketing que si ce que vous commercialisez est différent et, pour vos clients cibles, soit introuvable ailleurs, soit fourni par vous dans un ensemble produit/service/prix d'un bien meilleur rapport qualité-prix que celui disponible ailleurs.\nUn marketing réussi consiste à se concentrer sur le nombre relativement restreint de clients qui sont les plus actifs dans la consommation de votre produit ou service.\nQuelques clients achètent beaucoup, tandis qu'un grand nombre achètent très peu. Ce dernier peut être ignoré. Visez à garder vos meilleurs clients pour toujours !\nDes efforts extraordinaires pour conserver vos principaux clients peuvent sembler déprimer la rentabilité, mais ils sont susceptibles de l'améliorer considérablement sur toute période de temps significative.\nLa rentabilité n'est qu'un tableau de bord fournissant une mesure après coup de la santé d'une entreprise. La véritable mesure d'une entreprise saine réside dans la force, la profondeur et la durée de sa relation avec ses principaux clients.\nLa « règle de Bezos »\n"La plupart des décisions devraient probablement être prises avec environ 70 % des informations que vous souhaiteriez avoir. Si vous attendez 90 %, dans la plupart des cas, vous êtes probablement lent. - Jeff Bezos\nRassemblez 80 % des données et effectuez 80 % de l'analyse pertinente dans les premiers 20 % du temps disponible, puis prenez une décision 100 % du temps et agissez de manière décisive comme si vous étiez sûr à 100 % que la décision est la bonne.\n80/20 en gestion de projet\nL'art du chef de projet est de concentrer tous les membres de l'équipe sur les quelques choses qui comptent vraiment.\nPlus le temps imparti pour un projet est court, plus il faut consacrer de temps à sa planification détaillée et à sa réflexion.\nComment planifier un projet avec 80/20\nDans la phase de planification, notez tous les problèmes critiques que vous essayez de résoudre. S'il y en a plus de 7, supprimez le moins important.\nConstruisez des hypothèses sur les réponses, même s'il s'agit de pures conjectures.\nDéterminez quelles informations doivent être recueillies ou quels processus doivent être complétés pour déterminer si vous avez raison ou non avec vos suppositions.\nDécidez qui est à quoi et quand.\nPlanifiez à nouveau après de courts intervalles, en fonction des nouvelles connaissances et de tout écart par rapport aux hypothèses précédentes.\nPeu de points comptent vraiment\n20 % ou moins des points en cause comprendront plus de 80 % de la valeur du territoire contesté.\nVous pensez peut-être que cela sera évident pour les deux parties, mais les gens aiment gagner des points, même ceux qui n'ont aucune importance. De même, ils répondent aux concessions, même futiles.\nPar conséquent, dressez une longue liste de préoccupations et d'exigences fallacieuses dès le début de la négociation, en les faisant paraître aussi importantes que possible. Ces points doivent être déraisonnables. Puis, dans les étapes finales d'une négociation, concédez les points qui ne sont pas importants en échange de plus qu'une juste part des points vraiment importants.\nNe culminez pas trop tôt\nLa plupart des négociations passent par une fausse guerre et ne démarrent sérieusement que lorsque la date limite approche.\n80% des concessions se produiront dans les derniers 20% du temps disponible.\nPar exemple , lorsque vous demandez une augmentation de salaire : Si vous avez une réunion de 30 minutes réservée pour en discuter, ne faites pas la demande trop tôt pour permettre un compromis gracieux de la part de votre superviseur.\nJ'essaie toujours de créer du contenu qui vous donne l'impression de vous être amélioré après la lecture. mon contenu est sans abonnement. au lieu de cela, vous pouvez me soutenir à travers une tasse de café, ce qui m'aide à créer plus de contenu et à garder tout mon contenu approfondi gratuitement pour les lecteurs (comme vous). 💛buymeacoffee.com/zohvib


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Publié le 02/10/2007 à 01:00 , Mis à jour le 24/09/2014 à 17:47\n1Pano-Toraya-gateaucerisier.jpg Toraya Paris\nUne initiation aux petits bijoux éphémères des maîtres pâtissiers japonais\nVous êtes invitée à une dînette chic et ne savez qu'apporter pour étonner vos hôtes ? Misez sur les wagashi et les yogashi. Non, ce ne sont pas d'affreuses petites bêtes sorties d'un jeu vidéo ou d'un manga, mais des douceurs nippones qui se dégustent d'abord avec les yeux.\n"Les wagashi sont chers, mais pas plus que des macarons Pierre Hermé et bien plus originaux !" explique Claudine, chez qui un dîner réussi se clôture par ces pâtisseries traditionnelles japonaises (_"wa"_ voulant dire Japon et "gashi", gâteau-fruit). Elle a découvert ces petits bijoux éphémères grâce à une amie cantatrice qui les servait lors d'un dîner très parisien. Leur présentation d'un raffinement absolu l'a immédiatement conquise.\nPour Emmanuel, le souvenir lié à son premier wagashi – un cadeau de sa grand-mère quand il avait 10 ans – est le goût du thé vert. Maintenant trentenaire, Emmanuel se rend une fois par semaine chez Minamoto Kitchoan, un salon de thé japonais où il déguste le plus souvent un saisaika – une nèfle prise dans une gelée de fruits – en buvant un thé vert, loin de l'agitation parisienne. Malgré son attirance pour la culture nipponne, cet avocat admet ne toujours pas cerner complètement l'importance et la subtilité des wagashi aux yeux des Japonais.\nLe "wagashi" ou le goût de la tradition\n2-C-Kitchoan-Bouton-de-Saku.jpg Minamoto Kitchoan\nPourtant, chez Minamoto Kitchoan, "70 % de la clientèle est occidentale", précise Marina Sasaki, la responsable. Il est certain que dans ce salon de thé situé place de la Madeleine, à quelques pas des plus grands traiteurs de la capitale, le dépaysement est total pour nous autres Latins ! Sur des tables en bois laqué nichées entre deux paravents en papier, les serveurs déposent avec délicatesse votre wagashi et le thé correspondant. Une pédagogie discrète est leur plus grand atout : "Le wagashi n'a rien à voir avec les pâtisseries françaises qui terminent le repas ; il se déguste seul, pour la cérémonie du thé, ou s'offre en gage de remerciement ou de félicitations, pour un diplôme par exemple", explique Marina.\nDans la vitrine, des étiquettes donnent des indications sur la façon dont se dégustent ces étranges bouchées confectionnées à base de haricot rouge ou de pâte de riz. Pas une goutte de crème au beurre ici, mais du sésame, de la patate douce ou de l'agar-agar, une gelée d'algue bourrée de fibres qui rassasie sans faire prendre un gramme et dont les Japonaises raffolent.\nMais pour les puristes, rien ne vaut Toraya. Cette maison règne en maître sur l'univers des wagashi depuis plusieurs siècles. Dans le salon de thé parisien, la plupart des gâteaux sont fabriqués à la main, les finitions se faisant le plus souvent avec des baguettes. Mais la pâte de haricot, dont le goût subtil est le secret de la maison Toraya, vient toujours du Japon.\nDifficile de repérer le wagashi qui vous plaît pour votre prochaine visite. Car Toraya perpétue la tradition selon laquelle les recettes doivent être renouvelées tous les mois et en fonction des saisons. "En automne et en hiver, on trouve par exemple de la châtaigne dans certains wagashi, au printemps, des feuilles de cerisier, et en été, ils sont le plus souvent réalisés à base d'une gelée très rafraîchissante. Mais ce qui change le plus, ce sont les formes et les couleurs, car chaque wagashi doit représenter sa saison", explique madame Ichihara, directrice de la promotion chez Toraya. Le plus impressionnant pour l'œil novice reste le petit poisson en pâte de haricot qui nage dans un cube de gelée translucide et se déguste en été.\nLe "yogashi" ou l'art moderne\n3-C-AokiDacquoiseMacha.jpg Sadaharu Aoki\nLa mode depuis quelques années ? Mélanger les ingrédients traditionnels avec des produits occidentaux. Pâte de haricot enrobée de chocolat, ou bien yokan – une sorte de gelée – parfumée à la figue. Autant de nouvelles saveurs qui rendent les wagashi plus accessibles aux Français et font également fondre les Japonais de passage. D'ailleurs, il est du dernier chic de rapporter ces wagashi parisiens dans ses bagages pour impressionner les amis de Tokyo. Face aux wagashi et aux traditions qui les accompagnent, les yogashi (_"yo"_ signifiant Occident par opposition à "wa", Japon) gagnent du terrain au Japon. Notamment chez les plus jeunes, qui craquent pour nos choux à la crème…\nIssu de cette génération, Sadaharu Aoki a découvert l'art de la pâtisserie à la française au Japon, avant de décider de se perfectionner en France. Depuis maintenant dix-huit ans, il y crée des yogashi étonnants et savoureux : "Ma pâtisserie est française, avec des particularités japonaises. À Paris, il faut être un artiste, il ne faut pas faire la même chose que le voisin."\nSa griffe : une finesse et un sens du dosage bien plus nippons que français, des ingrédients atypiques comme le thé matcha qui relève ses éclairs, ou bien le yuzu, un agrume japonais qui rivalise avec le citron sur des tartes fines et croustillantes. Mais par-dessus tout, les yogashi du chef pâtissier Aoki rejoignent les wagashi sur un point : ils suivent les saisons et obéissent à un sens de l'esthétisme qui dépasse de loin celui des classiques français. Plusieurs couturiers ne s'y sont pas d'ailleurs trompés et lui commandent des gâteaux pour les cocktails de leurs défilés. Dernier signe de reconnaissance : un stand Sadaharu Aoki s'est installé au Lafayette Gourmet. Son entremets Bamboo ou son éclair au thé matcha constituent de fabuleuses entrées en matière pour comprendre tout le raffinement et la complexité de la gourmandise asiatique.\nMais au fait, comment dit-on "miam-miam" en japonais ?\nToraya, 10, rue Saint-Florentin, 75001 Paris.\nTél. : 01 42 60 13 00.\nMinamoto Kitchoan, 17, place de la Madeleine, 75008 Paris. Tél. : 01 40 06 91 28.\nSadaharu Aoki, 35, rue de Vaugirard, 75006 Paris.\nFaire ses "wagashi"\nPour découvrir l'art subtil de ces douceurs tout en mettant la main à la pâte, rien de mieux qu'un cours appliqué. Sakura Franck, cuisinière japonaise arrivée en France il y a huit ans, vous apprend à réaliser vos propres\n"poèmes gourmands" en tenant compte des traditions et de votre créativité.\n90 € par personne le cours de trois heures, sur réservation.\nRenseignements : www.suhouparis.com