Guide Érudit Heal PVE 6.1.1 – HoloGuide\nLa date pour le nouvel événement des courses de speeders…\nÉvénements de Juin 2020\nGuide Ombre Sérénité PvE 6.0\nPatch notes 6.1.2\nPatch 6.1.1b : Mardi 2 Juin\nGuide Érudit Heal PVE 6.1.1\nPar Monmoth\t Le 19 mai 2020 6 680 7\nBonjour à toutes et à tous ! Si vous êtes là c’est soit que vous souhaitez découvrir l’érudit en spécialité Heal ou alors que vous le jouez depuis longtemps mais que vous souhaitez approfondir votre expérience de jeu en PVE HL.\nÉrudit Heal pour débutants\nLes capacités importantes d’un érudit heal…\n…Pour gérer votre force\nStratégies générales en Heal\nBonus de set Offensive sans fin\n12 conseils importants\nQuels outils pour un Healer ?\nMécaniques de Heal en PVE HL\nBon mono heal.\nNombreux effets secondaires, buffs améliorant votre performance. Les connaître va palier à vos faiblesses en tant qu’érudit heal.\nContrairement aux autres Heal votre taux de régénération est constant de 0% à 100%.\nLa Barrière de force et l’armure de force sont considérées comme du HPS.\nHeal constant grâce à des CD assez courts.\nHeal en zone.\nHeal sur la durée.\nArmure légère donc classe assez fragile (sans prise en compte des CDs défensifs).\nDifficile de garder un HPS constant.\nLéger désavantage de deux érudits Heal en raid même si ce n’est pas un réel problème.\nAucun sort de heal hors GCD.\nRéférez vous au tableau d’optimisation pour toutes les classes en 6.0 que nous avons créé ainsi qu’à l’article sur l’optimisation pour un Heal en PvE.\nLes bonus de set pour l’érudit Heal sont les suivants :\nMystique revitalisé / Revitalized mystic\nBonus 2 pièces + 2 % Maitrise\nBonus 4 pièces Réinitialiser la nouvelle jeunesse sur une cible restitue 5 points de Force.\nBonus 6 pièces Soigner une cible (hors nouvelle jeunesse ) pendant que la nouvelle jeunesse est active a 15% de chance d’octroyer un tick supplémentaire sur la cible.\nLe bonus 4 pièces aidera d’un point de vue régénération de force et le bonus 6 pièces augmentera le heal total de la nouvelle jeunesse d’environ 30 à 40 %. Ce bonus de set va s’utiliser principalement et sera le plus efficace sur du Hela mono-cible ou sur du Heal burst à faire en priorité sur 3-4 cibles et non sur tout le groupe. De plus, si tu préfères baser ton gameplay vers l’utilisation de l’armure de Force sur tout le groupe pour une anticipation accrue des dégâts, le choix va se faire sur le prochain bonus de set.\nRestaurateur auto-alimenté / Empowered restorer\nBonus 4 pièces\nL’armure de Force laisse un hot sur la cible pendant 12 secondes après avoir été appliquée.\nBonus 6 pièces L’armure de Force soigne immédiatement la cible quand elle est appliquée.\nCe bonus de set va booster au maximum l’utilisation de votre armure de Force et est idéal pour des boss où les dégâts sont réguliers sur tout le groupe pendant tout le combat comme Titan VI, Malafar, Aivela & Esne, Nefra, Avant-garde Culminant…\nL’utilisation de ce bonus de set ne change pas votre utilisation de l’érudit Heal avec une bonne gestion de l’armure de Force (voir partie Pour anticiper) dès que vous avez un GCD de libre. Priorisez donc les Tanks et les joueurs susceptibles de prendre des dégâts. Si la situation nécessite une utilisation de l’armure de Force sur tout le groupe, on partira alors sur un « cycle » de regène de force (voir partie Pour gérer votre force) malgré le fait que la gestion de force est plus facile depuis la 6.1.1 et la diminution du coût de certains sorts.\nOffensive sans fin / Endless offensive\nLe déferlement télékinétique (nouvelle capacité) fait 10% de dégâts et de Heal en plus.\nBonus 6 pièces L’effet auto-alimenté (buff déferlement télékinétique) se stack jusqu’à 3 fois. La Vitesse de Force recharge deux stacks.\nCe bonus de set apporte un gameplay très agréable avec un apport de Dps assez conséquent avec une utilisation du déferlement télékinétique en déplacement. Pour profiter au maximum de ce sort et de son court CD, on essayera d’atteindre rapidement les 3 stacks d’auto-alimentation afin de profiter de votre meilleur burst Heal en 4 GCD avec le rapport Dps / Heal / Force le plus optimisé. On devra par contre accompagner ce bonus de set avec l’objet tactique Rectificateur métaphysique / Secours dans la tempête .\nCe bonus de set doit cependant être utilisé sous certaines conditions :\nboss sans ou avec peu d’adds ou peu de dégâts sur le groupe ;\navoir une configuration d’équipement Dps avec 110 % de précision (1591) et choisir une configuration alacrité entre 1.3 GCD avec 38 % de critique ou 1.4 GCD avec 45 % de critique ;\nles cibles à soigner doivent être à 20 m du boss ou de la cible sur laquelle vous utilisez le déferlement télékinétique .\nRéférez-vous à la partie sur l’utilisation du bonus de set Offensive sans fin et de l’objet tactique Rectificateur métaphysique / Secours dans la tempête pour avoir une idée des mécaniques à utiliser.\nNote : votre déferlement télékinétique peut s’appeler aussi déluge télékinétique . On ne sait pas quand ce bug sera corrigé.\nPour des opérations en mode normal ou mode vétéran ces 3 bonus de set peuvent être joués sans aucune différence d’efficacité. Pour le mode maître cela va dépendre des situations :\nSi notre rôle est de tenir le groupe sur des dégâts réguliers, on partira sur l’utilisation du bonus de set Restaurateur auto-alimenté ou sur le bonus de set Mystique revitalisé pour une maximisation de nos Hots (heals sur le temps).\nSi on est dans une configuration de burst Heal avec un heal à fournir principalement mono-cible, on partira sur le bonus de set Offensive sans fin ou de Mystique revitalisé selon les préférences de chacun.\nPour la 7ème pièce, une pièce du bonus de set du Champion amplifié accompagnera alors votre bonus 6 pièces de Mystique revitalisé. Il vous permettra d’avoir sur cette 7ème pièce un bonus Heal supplémentaire de 0,4% correspondant à l’amplificateur d’harmonisation de force qui pourra se placer sur la coque d’armure (en plus du 1% présent sur le blindage).\nStatistiques et pièces d’armures\nEn Érudit Heal on va chercher à atteindre un GCD de 1,3 secondes. Le cap a atteindre est donc de 3208 en alacrité. La précision sera bien entendu de 0, on va donc placer le reste en critique.\n3 x Sophistication supérieur 80R-2 aisance (Alacrité)\n3 x Sophistication supérieur 80R-3 aisance (Alacrité)\n1 x Sophistication supérieur 80R-4 aisance (Alacrité)\ninstances lvl 75 :\nInstances lvl 70 :\nRelique Sha’tek de la vengeance dévastatrice type 19 (Critique)\nRelique Sha’tek du scelleur de destin primitif Type 19 (Alacrité)\n2 x Amélioration Alacrité (Index 286)\n12 Améliorations critique (Index 286)\nMaîtrise (instances lvl 75)\nPrécision (instances lvl 70)\nLa rectification errante gagne une charge supplémentaire.\nCet objet tactique est à prendre de façon général si vous utilisez les bonus de set restaurateur auto-alimenté ou mystique revitalisé.\nSecours dans la tempête (Strom’s succor) / Rectificateur metéphysique (metaphysical mender)\nLes charges du déferlement télékinétique que vous possédez, réduisent le coût en force de 30% du prochain déferlement télékinétique . Le heal de ce sort possède une portée de 20m autour de la cible et effectue 56% de heal en plus.\nCet objet tactique est à prendre si vous utilisez le bonus de set Offensive sans fin.\nLe salut soigne jusqu’à 8 alliés présents dans la zone d’effet quand il se termine.\nCe Heal apporté n’est pas significatif et trop situationnel. Cet objet tactique n’est donc pas conseillé.\nLes amplificateurs sont de nouveaux apports de statistiques diverses introduits à la 6.0, certains vous garantiront un gain d’HPS très important pour les Heals. Ils sont donc à optimiser en priorité au sein de vos pièces d’armures. Attention tout de même au coût, cela peut vite devenir onéreux. Il sera donc plus avisé de disposer de plusieurs fois de la même pièce (blindage, poignée, canon) pour optimiser ses amplificateurs afin de ne pas trop dépenser sur une seule et même pièce.\nSeul l’amplificateur sur le blindage est intéressant et vous apportera un bonus d’HPS. L’amplificateur à placer sur toutes vos pièces est Harmonisation de Force qui va augmenter le Heal de toutes vos capacités de force. Cette augmentation sera de 9,4 % une fois tous vos amplificateurs obtenus (1% par amplificateur + 0.4% sur le champion amplifié).\nInvasion Psychique : A ne surtout pas prendre en mode 8 joueurs. Le Heal de 1159-1969 apporté est négligeable et vous fera perdre un GCD crucial. Ce point d’usage peut par contre être utilisé sur Revan 8 HM lors de la dernière phase, vos points de vie diminuant drastiquement avec les stacks du noyau central.\nRésistance Jedi : Réduction de dégâts de 3%, non négligeable on le prend partout.\nMaîtrise sismique : Point DPS.\nDouleur apaisée : Augmentation des soins reçus de 5%, non négligeable on le prend partout.\nForce étourdissante : Point PvP, inutile en PvE.\nHâte bienveillante : Point PvP, détestable en PvE !\nGarde mentale : Réduction de 15% des dégâts des effets réguliers, non négligeable on le prend partout.\nStratagème sidérant : Point PvP, inutile en PvE.\nRefoulement : Votre désagro devient votre meilleur CD avec une réduction de dégâts de 25%.\nVaillance : le surplus de rectificateur de force est agréable mais moins utile en PvE qu’en PvP. Le sauvetage cause plus de mal que de bien en PvE, mais on en parlera plus précisément par la suite. Ce point peut par contre être couplé avec le point d’usage Esprit valeureux pour maximiser l’utilisation de votre rectificateur de force mais ceci reste situationnel.\nConfusion : Point PvP, inutile en PvE.\nDéfense Télékinétique : Vu le peu de points intéressant en maîtrise pour le PvE, ce point peut être pris surtout sur des combats avec des dégâts sur tout le raid. Le DPS apporté n’est pas négligeable.\nAlacrité métaphysique : Point utile sur des combats assez longs demandant l’utilisation de deux barrières de force ou apport de vitesse avec l’alacrité mentale. Ces combats restent assez rares.\nEffondrement cinétique : Point PvP, inutile en PvE.\nEndiguement : le soulever de force en instantané peut être intéressant sur certains combats comme par exemple la reine HM, les commandants révanites ou les chefs d’opérations. Mais ces combats sont plutôt rares. Il peut être pris à la place de la défense Télékinétique ou alacrité métaphysique.\nSillage de force : Point PvP, inutile en PvE.\nIssue : Point PvP mais peut être utilisé en PvE sur les combats avec de nombreux root comme le Sous-rôdeur, Brontes ou les chefs du cartel.\nDéfense mentale : Réduction de 30 % des dégâts d’AOE, non négligeable on le prend partout.\nMobilité de force : Transe de soin castée en déplacement ? On ne réfléchit pas, on prend.\nRégénérescence rapide : Point très situationnel. Ce point est utile dans un combat où la mobilité est très importante sur certains boss de La Nature du Progrès par exemple..\nGardien de vie : Le heal apporté par votre armure de force est assez ridicule. Si vous prenez ce point, demandez bien à votre co-érudit Heal de ne pas vous placer votre armure de force. A utiliser de façon situationnel sur des combats avec des dégâts constants sur vous même.\nEsprit valeureux : Votre rectificateur de force vous octroie 15% de réduction de dégâts en plus. Ce point n’est pas négligeable sur les boss avec de gros pics de dégâts. Cela reste un CD défensif en plus ! Et l’érudit heal en a grandement besoin.\nEntité éthérée : Point PvP, inutile en PvE.\nFente gênante : Point PvP (voir pas du tout !), inutile en PvE.\nÉrudit Heal pour les débutants\nL’érudit heal est un heal très bien adapté à être réactif plutôt que proactif. Vous êtes capable de répondre à une situation inattendue et à prendre une décision immédiate. Vous devez observer et agir à l’instant présent. Vous devez passer beaucoup de temps à analyser les situations comme le positionnement du Boss, des tanks, les mécaniques suivantes, …\nVotre niveau de force est faible et un joueur a besoin de heal immédiat : effectuez une transe de soin.\nLa santé d’un joueur est faible et le prochain dégât n’est pas immédiat : effectuez une délivrance + Bienveillance (instante).\nLa santé de plusieurs joueurs est faible : effectuez une rectification errante.\nL’ensemble du raid est groupé et à besoin de heal : effectuez une nouvelle jeunesse (Salut instantané) suivi d’un Salut.\nCe ne sont bien entendu pas tous les cas que vous allez rencontrer mais ils se répètent très souvent et c’est l’idéal pour débuter avec l’érudit Heal.\nL’armure de force\nCes sorts vont cependant vous causer un problème : la gestion de force. Une première solution à ce problème s’offre à vous : l’utilisation de l’armure de force. Posez-vous cette question : suis-je obligé d’utiliser mon heal en priorité ? L’armure de force est une capacité qui va absorber environ 20K points de dégâts de toutes sources. Je conseille donc son utilisation sur un joueur avant de le healer. Son application doit être faite sur les deux tanks pendant toute la durée du combat.\nLe bonus de la nouvelle jeunesse : La cession\nTous vos sorts de Heal interagissent avec un sort de Heal : la nouvelle jeunesse . Cette dernière va octroyer un bonus appelé Cession pour chacune de vos capacités de heal. La clé est d’avoir de bonnes habitudes, d’évaluer la situation et d’être en mesure d’utiliser la capacité la plus efficace rapidement pour une situation.\nLa nouvelle jeunesse est le sort que vous allez utiliser le plus souvent, la plupart du temps sur CD. Il vous octroie le passif de Cession . C’est votre plus important passif car il octroie un bonus à chacun de vos sorts de heal (Cession ) et une augmentation d’armure pour la cible (Protection ).\nSalut : Activation en instantanée.\nBienveillance : Chances de coût critiques augmentées de 60 %.\nDélivrance : Temps de cast réduit de 0,5 secondes.\nRectification errante : Soigne immédiatement les 4-5 cibles.\nTranse de soin : Chance de coup critique augmentée de 25 % pour chaque tick.\nLa transe de soin va vous permettre de gérer au mieux votre force. Chaque crit va apporter une charge de resplendissement qui vous permet d’utiliser votre vindicte sans débuff de fatigue qui réduit la régénération de force. Ce débuff de fatigue ne doit JAMAIS apparaître.\nLa bienveillance est une sorte de filler de heal à consommer avec modération. Vous l’utilisez toujours seulement en instante après une délivrance grâce au bonus d’altruisme qui lui permet de ne pas consommer de force et d’augmenter son heal de 50 %.\nLa délivrance est un sort de heal très important et efficace. Il rend donc votre bienveillance instante grâce au passif d’altruisme et voit son temps de cast réduit de 0,5 seconde grâce à la nouvelle jeunesse. C’est donc un élément clé du heal mono cible.\nLe salut est un sort AOE mais à utiliser avec parcimonie sans en abuser car c’est votre sort qui vous coûtera le plus de force (60 points). Son utilisation s’effectue lorsque le raid est très bien groupé pour toucher un maximum de joueurs. Il n’est donc jamais à utiliser sur le tank s’il est isolé ! Il octroie comme la nouvelle jeunesse, une bienveillance instante, idéale pour passer d’un heal multi à mono cible.\nLa rectification errante est l’un de vos sorts de heal le plus important. Il augmente en plus la réduction des dégâts élémentaires et internes (résistant ), une des seules capacités le faisant. On l’utilise toujours après une nouvelle jeunesse afin que les 4 cibles soient soignées immédiatement.\nL’armure de force est votre sort de heal le plus important, au même niveau que la sonde trauma du commando ou du médipac à diffusion lente du malfrat. On conseille son utilisation avant de healer un joueur. Elle effectue plusieurs rôles cruciaux :\nUn bouclier d’absorption temporaire de tous types de dégâts correspondant au produit entre votre bonus soin et 6 (absorption = bonus de soin * 6).\nSon utilisation sur les tanks est considérée comme une prévention des futurs dégâts alors que pour le reste du groupe c’est un moyen assez rapide pour atténuer tout danger et vous octroyer un précieux GCD.\nDu heal sur tout le groupe grâce au passif de Protection apaisante .\nL’armure de force va en effet déposer sur la cible 10 stacks de protection apaisante, healant la cible à la fin de l’effet du sort. L’utilisation de heal direct sur la cible diminue le nombre de stacks et donc le heal reçu à la fin de l’armure de force mais ceci ne doit en aucun être un facteur pour ne pas healer la cible. Comparé aux malfrats et aux commandos les dégâts totaux absorbés sont fixes et ne vont pas crit.\nDu heal sur vous grâce au point d’usage gardien de vie\nDu DPS avec le point d’usage défense télékinétique\nN’oubliez pas que les dégâts absorbés par votre armure de force doivent s’additionner à votre HPS total. Il vous suffit d’aller dans l’overlay heal afin de voir les dégâts totaux absorbés sur Starparse.\nLa vindicte est la clé de votre gestion de force. Ce sort vous octroie directement 45 points de force ainsi qu’un débuff de fatigue réduisant votre regène de force de 25% par stack, jusqu’à 4 stacks et donc 100%. Ce débuff ne doit jamais apparaitre !\nEn effet votre transe de soin va vous octroyer 1 charge de resplendissement par crit. L’utilisation de la vindicte avec ces charges vous empêche d’obtenir des stacks de fatigue et vous donne un bonus de 5 points de force pour un total de 50 points, on parle de vindicte gratuite. La vindicte consomme un GCD, elle est donc à utiliser à bonne escient. En effet la consommation d’une charge de resplendissement par la vindicte, vous octroie le passif d’Amnistie donnant un bonus de regain de 2 pts de force par seconde votre regèneration de force pendant 10 secondes (donc 20%). Ce buff doit être refresh continuellement, vous devez donc pour cela effectuer une vindicte tous les 8 GCDs et ne jamais effectuer plusieurs vindictes à la fois. Après utilisation de vos 3 charges de resplendissement, ce buff d’Amnistie vous octroie une 4ème vindicte gratuite et donc un bonus immédiat de 45 points de force mais entraîne la perte du buff. Cette 4ème vindicte est à utiliser AVANT la fin du débuff d’Amnistie afin d’avoir environ 18 points de force additionnés aux 45 pts de force.\nCeci peut se généraliser selon ce schéma (cliquez sur l’image pour l’agrandir) :\nAttention tout de même, ce schéma reste situationnel. La survie du groupe est bien entendu prioritaire sur votre gestion de force.\nElle va augmenter la vitesse d’exécution de toutes vos capacités y compris le régénération de force. Ce sort correspond donc à un dopant d’alacrité de 20% avec un CD assez court.\nTeneur en force\nIl existe deux situations d’utilisation :\nRegèneration de force prioritaire avec une utilisation avant la transe de soin pour obtenir 3 charges de resplendissement et donc la possibilité d’effectuer 4 vindictes. La transe de soin n’aura consommé alors qu’un seul stack de teneur en force.\nUtilisation avant une délivrance afin d’obtenir un bonus de critique de 60%.\nVotre gestion de la force lors de situations critiques\nComme vu précédemment nous allons utiliser la transe de soin, la vindicte et la teneur en force pour gérer notre force de façon efficace et durable tout au long du combat.\nSi après une phase de burst heal ou après avoir été rez, vous n’avez plus de force, vous allez alors effectuer un cycle de 10 GCD qui va vous octroyer 70% de votre force. La quatrième vindicte annulera le buff d’amnéstie mais vous donnera plus de force sur un laps de temps très court.\nOn ne parle pas à proprement parler de cycle en tant que Heal. Votre travail va être très situationnel et dépendra principalement du moment présent. On va donc employer le terme de stratégie générales en érudit heal.\nComme pour nos collègues malfrats et commandos heals, plusieurs choses doivent être faites avant un combat.\nOn va tout d’abord placer l’armure de force sur les tanks et soi-même avant que notre co-heal la place (point d’usage de gardien de vie).\nOn va ensuite utiliser la nouvelle jeunesse et la rectification errante pour placer sur le tank qui va avoir l’aggro, les deux débuffs de Protection (index d’armure) et de résistant (dégâts internes et élémentaires)\nHeal rapide sur mono cible\nHaut rendement de heal sur mono cible\nBurst heal sur mono cible\nPour passer d’un burst mono cible à un rendement de heal constant on va devoir passer par une gestion de force efficace. On va donc passer par l’utilisation de la teneur en force pour utiliser intelligemment votre vindicte et obtenir directement les 3 charges de resplendissement.\nAnticipation des dégâts sur un Tank :\nL’idée ici est d’absorber une partie des dégâts avec votre armure de force et le buff d’armure de la nouvelle jeunesse . La transe de soin est alors votre meilleure capacité de heal en temps réel contre tous dégâts durables pouvant survenir après le pic de dégâts.\nHeal multi cible\nSalut sur un emplacement très optimal\nRectification errante sous CD\nArmure de force sur autant de cible que possible\nUtilisation du bonus de set Offensive sans fin\nComme vu précédemment, ce bonus de set s’utilise obligatoirement avec l’objet tactique Rectificateur métaphysique / Secours dans la tempête . Cet objet tactique va vous permettre de soigner les joueurs à 20m autour de votre cible avec l’utilisation de 4 déferlements télékinétique . On va donc envoyer le plus vite possible ces 4 GCD et profiter du 4ème qui sera gratuit en force (la vitesse de force restaure deux charges de déferlement télékinétique ). Le premier déferlement télékinétique consomme 45 points de force et donne 1 stack auto-alimenté, le second consomme 30 points de force et donne le 2 second stack, le 3ème consomme 15 points de force et donne le 3ème stack et le 4ème ne consomme pas de force mais va consommer les 3 stacks, qui repartent à 0. Chaque stack auto-alimenté augmente votre Dps et vos soins de 30 %. On arrive donc à un bonus de + 90 % de heal en plus sur le 4ème déferlement télékinétique . On va alors attendre deux nouvelles charges de déferlement télékinétique\nSi vous possédez 3 charges de déferlement télékinétique :\nSi vous possédez 2 charges de déferlement télékinétique :\nMaintenant que vous connaissez les bases d’une bonne gestion de force et de nombreuses situations de heal, concentrons-nous maintenant sur l’apprentissage. La clé d’une maîtrise parfaite de votre heal est de vous entraîner afin d’agir sans réfléchir et de manière automatique. Voici donc une liste de 12 conseils essentiels pour garder votre groupe en vie sur toutes situations.\nToujours surveiller votre force. Cela semble évident mais certains healer ont vraiment des œillères sur le groupe d’OP et leur barre de vie. Ce n’est donc pas le cas pour tout le monde. Pour vous aider, dite vous que votre barre de force est une échelle de 10 points. La rectification errante et le salut vont vous enlever 1 point et la vindicte vous rajoutera 1 point. Vous saurez grâce à ça où en est votre barre de force sans la regarder.\nVindicte qui proc ? J’appuie 1 fois dès que possible ! vous allez activer deux choses en faisant cela : avoir votre buff d’amnéstie et utiliser une charge de resplendissement.\nFaite de votre transe de soin votre priorité ! C’est primordial pour votre gestion de force si vous ne l’avez pas encore compris\nOn va très rarement utiliser notre salut en instante grâce à la nouvelle jeunesse. Avez-vous vraiment besoin d’un salut en instante ? Presque jamais.\nÉvitez d’enchainer les vindictes afin de garder un maximum de temps le buff d’amnéstie. Effectuer 4-5 capacités de heal entre chaque vindicte.\nLa délivrance est votre amie. Elle est très efficace couplée avec la bienveillance. Ce sont des capacités vous permettant d’être efficace sans toutefois vider votre force.\nSoyez très prudent sur le DPS effectué sur boss ! Par moment jeter des cailloux sur le boss s’avère très important mais rappelez vous que vos capacités DPS vont vider votre force comme un burst de heal.\nLa teneur en force et l’alacrité mentale sont des capacités le plus souvent à utiliser pour une situation de régénération de force que de burst heal.\nN’hésitez pas à canaliser une transe de soin sans le bonus de la nouvelle jeunesse ni teneur en force. Le heal apporté reste non négligeable et le crit reste assez élevé (50%).\nN’oubliez pas que vous possédez une vindicte gratuite (sans fatigue) si vous possédez le buff d’amnéstie mais plus de charges de resplendissement !\nLa vindicte n’est pas en proc et vous ne possédez pas le buff d’amnéstie ? JE NE L’UTILISE PAS !\nLe bind est votre ami !\nJe ne le répéterais pas assez mais les raccourcis claviers / souris sont presque obligatoire en PVE HL. Le mouseclick est votre pire ennemi. Binder vos capacités vous permettront d’avoir la souris de libre afin d’observer vos environs et d’avoir la caméra libre à chaque fois que vous lancez un sort, vous permettant d’observer le combat et d’analyser les différentes situations critiques. Les sorts tels que l’armure de force, la vindicte, la vitesse de force, le cut, le dispell sont des sorts à absolument binder ! Vous n’imaginez pas mon état quand je vois des érudits heals que ce soit en PVP ou PVE qui cliquent sur leur armure ou vitesse de force… En faisant cela, et après de l’entrainement, vous verrez une énorme différence de votre eHPS et une anticipation accrue ce qui est très important pour un érudit heal actuellement.\nL’acquisition de la cible de la cible concentrée et cible de la cible\nVous ne comprenez peut-être pas ce titre et vous n’en connaissez sûrement pas son existence mais c’est un outil presque indispensable. En mettant votre boss en « cible concentrée » vous pouvez à l’aide d’une seule touche avoir pour cible la cible du boss et y placer par exemple une armure de force lors de nombreux switchs comme par exemple sur Brontes NiM, Styrak HM, Sparky HM. Nous verrons dans une dernière partie ces différentes stratégies en PVE HL.\nVotre interface d’utilisateurs\nL’interface d’utilisateurs de SWTOR est l’une des plus précises et des plus complètes dans un MMO. Ne me dite pas que l’éditeur de WoW est génial sinon je vais me fâcher… Vous pouvez vraiment vous amuser avec et configurer votre interface de Heal de façon très précise. Voici quelques outils que j’utilise et que je conseille d’activer :\nLa cible concentrée\nAfficher les textes d’informations\nAgrandir un maximum votre cadre d’opération. Personnellement voici ma configuration : Ajustement 1,05 ; Débuffs 0,6 ; Buffs 0,2 ; Espacement 5.\nPlacez votre cadre d’opération au milieu bas de votre écran.\nCréer une seconde interface avec l’activation de « seulement les débuffs annulables ». Certains boss, que nous verrons par la suite, nécessitent ou non cette option.\nN’hésitez pas à me demander mon interface de heal en commentaire, je vous la partagerais.\nNous allons dans cette partie traiter des différentes stratégies qu’un érudit / sorcier heal va pouvoir suivre afin de maximiser son eHPS et son efficacité sur chaque boss des opérations HL de Star Wars : The Old Republic.\nCible concentrée à placer sur Sparky.\nLorsque Sparky utilise son Saccage placer une armure de force / barrière statique sur toutes ses cibles grâce la touche « Acquérir cible de la cible concentrée »\nUtiliser le Salut / Revivification sur les tanks et DPS cac le plus souvent possible.\nArmure de force / barrière statique lors de l’apparition des chariots de baradium et barrages\nLa protection des tanks doit être placer sur vous !\nBeaucoup de Salut / revivification ! Surtout avant l’apparition des flammes au sol.\nInterface : Affichez seulement les Débuffs annulables pour avoir une interface plus épurée pour un dispell rapide.\nMaster effectue des dégâts élémentaires donc placez l’armure de force / barrière statique + rectification errante / vagabonde sur le tank pendant son rayon pour le buff de réduction de dégâts énergétique.\nBarrière de force à utiliser pour résister au rayon de Master si le tank le place sur vous.\nUtilisez aussi votre déplacement phasique après avoir encaissé le rayon de Master pour vous replacer hors d’une mine.\nCoratanni / Ruugar\nPoint d’usage : Défense Mentale / esprit informe (pour contrer l’assaut frénétique de Perle)\nUtilisez la barrière de force lorsque Ruugar vous prend en otage.\nVotre Salut / revivification est ici très important car tout le monde est packé.\nle Salut / revivification est utilisé entre les deux Walkers avant la gravité (timer StarParse)\nLa Rectification Errante / vagabonde est très importante dans ce combat.\nAppliquez le passif Cession / pli de force de la nouvelle jeunesse / résurgence + rectification errante / vagabonde sur le tank avec la bombe.\nRectification errante / vagabonde (sans nouvelle jeunesse / résurgence !) + armure de Force / barrière statique sur les DPS cac.\nUtilisez le Salut / revivification derrière un rocher ou sous la croix du boss.\nEn 16 HM vous pouvez utiliser le Salut / revivification + flot de force / surcharge (point d’usage invasion psychique / de force) derrière un rocher ou sous la croix du boss, mais il reste à proscrire en 8HM.\nArmure de Force / barrière statique : Sur le Tank devant et derrière.\nSi votre groupe est composé d’escargot n’hésitez pas à utiliser votre sauvetage / dégagement pour les mettre à l’abri au niveau des rochers.\nPrenez votre point d’usage sur l’émersion pour contrer le ralentissement des adds.\nLe Salut /revivification est ici très efficace\nLa gestion de Force est très importante car le combat est long et la dernière phase intense en eHPS : soyez prudent et garder vos charges de resplendissement / afflux de force pour la vindicte / obscurité dévorante et non le salut / revivification !\nInterface : Afficher uniquement les débuffs annulables (Pour le dispell sur la frappe traumatique à 2 stacks ou plus).\nEn dernière phase des aberrations : Attention à la transe de soin / innervation qui fait tourner votre perso vers votre cible ! Vous pouvez cependant bloquer l’alignement de votre personnage en cliquant sur les 2 clics de la souris et rester appuyer sur S ainsi votre personnage gardera l’alignement choisi.\nPour le dispell sur les essences de Corruption : Ne surtout pas utiliser l’interface avec « seulement les débuffs annulables ». Sinon le débuff ne s’affichera pas.\nUtilisez votre inspi au pool du boss et après le bouclier de Revan au dernier étage.\nSe mettre toujours entre les deux tanks pour pouvoir bien les heals et toujours garder un oeil sur le tank qui fait la réserve.\nAttention à ne pas vous placer entre une porte d’effroi et le tank qui reprend les monstres pour éviter les cleaves.\nPlacez votre armure de force / barrière statique sur le joueur avec l’AOE rouge. En P1 elle doit être en PERMANENCE sur le tank gérant la réserve.\nMettez votre déplacement phasique avant le combat sur la plaque à enlever et si vous le pouvez faite le aussi pendant le combat (en faisant attention que la plaque n’ait pas été enlevé avant !). Si vous avez du lag placez le en bas au niveau du datacron afin de pouvoir remonter très vite.\nLe sauvetage / dégagement est très utile sur les joueurs bloqués sur une case isolée.\nUtilisez votre armure de force / barrière statique et votre nouvelle jeunesse / résurgence sur les personnes qui ont le DOT vert.\nL’armure de force / barrière statique est à placer sur la graine d’effroi en P1 sans oublier de dispell la dot placée sur la graine.\nEn P1 au niveau de la graine, pensez à faire du DPS sur le boss pour le phaser plus vite mais en MONO !\nUtilisez cible concentrée sur la graine.\nSi vous êtes le heal qui reste dans le présent en dernière phase, placez vous à côté de l’autel pour utiliser votre sauvetage / dégagement sur le tank qui ramène la pyramide.\nCela fait parti de la strat mais pensez bien à vous dispell après être rentré dans le défi sinon votre heal sera nul.\nLors du défi : utilisez votre alacrité mentale / changement de polarité en rentrant puis le salut / revivification en instante, ensuite procédé par priorité : nouvelle jeunesse / résurgence , transe de soin / innervation, nouvelle jeunesse / résurgence, rectification errante / vagabonde, teneur en force + transe de soin / innervation. On place ici la délivrance / infusion obscure seulement si la transe de soin / innervation ou la rectification errante / vagabonde sont indisponibles.\nArmure de force non stop sur les tanks.\nInterface : Afficher uniquement les débuffs annulables pour bien visualiser les marques de mort.\nPLacez votre déplacement phasique au niveau du trône où vous devrez récupérer le cristal en P2.\nPour la première et troisième phase répartissez vous en deux avec votre co-heal. Vous aurez donc chacun 4 personnes à prendre en charge et cela vous évitera de perdre du temps à courir dans toute la salle (sauf pour les dispells bien évidemment). Le heal de gauche aura le tank kitant bestia, le dps kitant raptus, le dps sur tyrans et lui-même. Le heal de droite aura quant à lui le tank et le dps sur calphayus, le dps sur Bestia et lui-même.\nNefra Qui Barre La Route\nUtilisez le salut / revivification pendant la phase où tout le monde se regroupe devant le boss pour le buff de 15 stacks et après que Nefra ait posé les dots sur le groupe. Sinon ne l’utilisez pas dans les autres cas pour ne pas gaspiller les charges de resplendissement (vous serez fortement tenté de le faire en voyant les joueurs packés derrière le boss).\nAssurez-vous de connaître votre rôle que ce soit pour soulever le pilleur, cut les corrupteurs, etc,…\nVous êtes idéal pour prendre une des démanteleuses avant leur cast et vous faire bump avec votre armure de force / barrière statique (utilisation du déplacement phasique pour fuir). Sinon placez votre armure de force / barrière statique sur celui qui le fait.\nL’utilisation de la barrière de force pendant le cast de la démanteleuse vous empêche de vous faire bump et vous permet donc de pouvoir continuer à la tanker et recevoir le second bump à la place du tank.\nEn NiM lorsque vos dps sont sous leurs boucliers respectifs vous ne pourrez pas les heals, pensez donc à utiliser votre armure de force / barrière statique.\nUtilisez votre sauvetage / dégagement sur les abrutis qui stackent sur les flammes.\nCe boss peut se faire en solo Heal (si un DPS monte à 7 stack de flamme laissez le mourir, il ne mérite pas votre heal).\nN’oubliez pas de vite dispell les saignements sur le tank. On peut aussi dispel le dot de flamme à la fin du laser de poitrine de Corrupteur Zéro.\nL’armure de force / barrière statique est à placer impérativement sur les tanks.\nLe Salut / revivification est utilisé sur le groupe packé.\nLa partie la « plus difficile » est la partie avec l’apparition de Kephess. Pensez à bien placer l’armure de force / barrière statique sur les deux tanks et utiliser la rectification errante / vagabonde pour toucher les deux tanks. La barrière statique / armure de force est à placer sur le tank qui a le boss UNIQUEMENT après le cast de brontes (donc après le 4ième/8ième/12ième stacks d’éclair). En effet le pic de dégâts se situe 1 à 2 secondes après le cast.\nLe dispell des nanites est prioritaire sur tous sorts de heal !!\nAidez les DPS sur le premier droïde de l’horloge et placez votre salut / revivification sur le troisième. Faite attention au tank qui part hors de portée prendre l’aggro des autres droides !\nSi une orbe est sur vous : PAS DE BARRIÈRE DE FORCE, vous allez perdre l’aggro de l’orbe qui va se diriger vers un autre joueur ! Utilisez votre armure de force / barrière statique et votre désagro avec le point d’usage qui augmente votre réduction de dégâts.\nVotre transe de soin / innervation doit presque être placé sur CD pour une bonne gestion de vos stacks de resplendissement / afflux de force.\nN’oubliez pas de bien refresh votre armure de force régulièrement pour la dernière phase. Le salut / revivification doit être casté obligatoirement pour garder les stacks de resplendissement / afflux de force pour la vindicte/ obscurité dévorante.\nLa cible concentrée est à placer sur Brontes pour soigner sa cible en dernière phase mais aussi voir ses casts lors de la phase des kephess afin d’anticiper le heal sur le tank.\nPlacer une armure de force / barrière statique sur toutes les cibles de Brontes grâce la touche « Acquérir cible de la cible concentrée ». Healez les par la même occasion.\nNe pas prendre le point d’usage défense télékinétique / barrière d’éclair car vous allez refléter sur les orbes des DPS !\nSi un DPS est dans le désert une 2nd fois : préparez-vous dès qu’il est à porté (ou allez le chercher) pour un sauvetage / dégagement notamment ou du heal.\nUtilisez l’armure de force / barrière statique et flot de force / surcharge (point d’usage « force étourdissante » qui root) sur le générateur pour éloigner les adds.\nL’armure de force est à placer lors de la phase des mortiers sur tous les joueurs si possible ainsi que sur les deux joueurs avec la grande grenade rouge.\nUtilisez votre désagro pour résister à la phase des missiles.\nPlacez votre déplacement phasique derrière un rocher.\nLe point d’usage défense télékinétique / barrière d’éclair est très utile pour la pluie de missiles.\nSi vous êtes en bas et que les joueurs avec vous n’ont pas besoin de heal, placez un salut / revivification pour les gens en haut.\nEn haut, une fois bump, utilisez absolument votre désagro sinon les adds se tourneront directement sur vous et vous tueront.\nUtilisez le dispell sur les grenades des équipes bleue et verte ainsi que sur le boss final.\nSeigneurs du cartel\nLe dispell du débuff d’armure sur le tank qui est sur Tuchuk est prioritaire sur TOUS VOS SORTS ! Il doit être effectué presque instantanément après l’apparition du débuff.\nLe tank sur sunder ne doit pas prendre de dégâts, minimiser donc vos déplacement vers lui pour vous focus sur le groupe qui prend énormément de dégâts.\nPrenez le point d’usage de l’immersion pour vous dispell de la grenade corrosive avec votre vitesse de force.\nPendant la phase de burst de Vilus Gar préparez vous à burst heal le DPS ou tank stun par ce dernier. Vous pouvez utiliser le dégagement / sauvetage sur le joueur à plus de 4m pour lui éviter ces dégâts.\nPendant la phase de Sunder, les zones de soins (Salut / revivification et rectification errante / vagabonde) sont recommandés pendant que les DPS sont groupés au centre.\nLa phase du Dragon :\nLa gestion de Force est très importante.\nVotre combat peut tout autant se passer sans soucis que devenir un cauchemar en heal. En effet tout dépendra du nombre de cac et du placement du raid.\nLes phases de bump sont dangereuses car le dragon pose à ce moment précis un nombre de dot sur le groupe dépendant de la gestion des placements. Plus il y aura de dot plus il faudra healer le groupe.\nQuand le dragon est mort, le groupe doit être assez haut en vie pour encaisser l’explosion de foudre de Styrack.\nFaite bien attention à la position du tank étranglé pour utiliser un dégagement / sauvetage s’il est sur une flaque !\nLa phase de Styrak :\nLors de la phase des fantôme qui spawns aléatoirement, aidez vous de votre armure de force / barrière statique, couplée au point d’usage défense télékinétique / barrière d’éclair pour les faire dépop. Sinon, n’hésitez pas à utiliser votre désagro sous forme de CD et n’utilisez surtout pas la barrière de force sinon vous aller perdre l’aggro de votre add.\nLors de la manifestation enchaînée : Aidez au DPS mais soyez prudent avec la gestion de votre force.\nEn mode maître prenez le point d’usage force étourdissante qui permet à votre flot de force / surcharge d’immobiliser les deux fantômes.\nLa phase de burn avec dragon:\nUtilisez régulièrement sur le groupe votre salut / revivification et votre alacrité mentale / changement de polarité et focalisez vous en mono cible sur le tank ayant le dragon puis Styrak.\nN’allez pas dans la 2nd flaque, elle sera trop loin du boss et donc du raid.\nNe pas mettre l’interface en « afficher seulement les débuffs annulables ». Sinon le dispell à faire ne s’affichera pas.\nLes Gardes de l’Effroi\nPhase Heirad :\nPour résister aux éclairs utilisez votre armure de force / barrière statique (sur un maximum de personnes) ainsi que votre désagro avec le point d’usage de réduction de dégâts ou votre rectificateur de force.\nRester au cac pendant toute cette phase pour maximiser les zones de soins. Le second bump annoncera alors la phase d’éclair et donc nécessitera de reculer.\nPhase Ciphas : si la malédiction est sur vous, n’allez pas dans les flaques vertes. Attendez 3 secondes avant la fin du débuff et mettez votre barrière de force qui vous immunisera jusqu’à la fin du débuff.\nPhase Kelsara :\nAttention au stop heal sur le tank sous aspiration de force. Donc plus de rectification errante / vagabonde à ce moment la. L’armure de force / barrière statique est aussi à proscrire à cause de son buff de heal à la fin de son effet. Si le tank s’éloigne du cac vous pouvez toujours utiliser votre salut / revivification. N’utilisez pas non plus votre inspi bien entendu !\nSi le rayon de Kelsara est sur vous utilisez votre barrière de force (si disponible) sinon utilisez votre déplacement phasique et vitesse de force.\nSi le rayon n’est pas sur vous, pensez à utiliser votre sauvetage / dégagement sur le joueur en se tenant le plus loin possible de Kelsara.\nLors de cette phase le tank prend énormément de dégâts, remontez le donc en priorité avant la phase du stop heal.\nPlacez votre armure de force / barrière statique sur les DPS avec la dot.\nLa rectification errante / vagabonde est très importante ici.\nAidez au DPS sur les adds au milieu ! Utilisez donc l’écrasement mentale pour faire proc la bienveillance !! (passif Altruisme).\nGestion de force importante\nSalut après la phase des couleurs sur le boss.\nPremière phase : utilisez l’armure de force / barrière statique sur la personne ciblée par le rayon de flamme (ou le sauvetage / dégagement si la personne ne se place pas au pylône !….).\nVous pouvez utiliser votre barrière de force pour vous supprimer une orbe en aggro. Attention de bien garder votre barrière jusqu’à ce que l’orbe disparaisse !\nRestez toujours proche du boss pour éviter de prendre une des orbes à dps en P1.\nSeconde phase : utilisez l’armure de force / barrière statique sur celui qui a l’AOE rouge (barrière de force sur vous).\nCauchemar Venue D’ailleurs\nPlacez vous toujours de sorte à ce que la tentacule soit entre vous et le boss pour éviter les cleaves du boss.\nIl ne faut pas hésiter à DPS la tentacule (1k minimum) pour limiter un maximum l’enrage des tentacules. Donc pour ce faire, utilisez en sort de heal en priorité l’innervation / transe de soin pour remonter votre force.\nL’armure de force / barrière statique sur le tank lors du slam de la tentacule est appréciable.\nAttention lorsque vous êtes attiré par le vortex vous ne pouvez plus utiliser votre vindicte / obscurité dévorante pour remonter votre force !\nEn P2 :\nLors de la phase des irrégularités tuez celle à la plateforme du Heal. Ensuite préparez-vous à un burst Heal si les DPS ne sont pas assez rapide. Vous ou votre co-heal devez aider au DPS sur les tentacules (le commando / mercenaire de préférence).\nPrenez le point d’usage de défense télékinétique / barrière d’éclair et utilisez votre armure de force / barrière statique lorsque vous tapez votre irrégularité. Cela vous permettra d’être immunisé contre le reculement.\nLe salut / revivification est ici inutile.\nLors de la phase de burst mettez le boss en cible concentrée et utilisez l’acquisition de la cible de la cible concentrée pour placer une armure de force / barrière statique sur la cible du boss et le healer.\nL’utilisation du salut / revivification est possible sur la plateforme devant le boss lorsque les joueurs retournent sur les tentacules après la phase des orbes.\nLorsque Zorn applique ses DOTs priorisé le dispell sur le tank puis sur vous. Utilisez votre désagro avec le point d’usage de réduction de dégâts avant de vous dispell.\nCalcinis et Hèle Tempête\nSur le char Tempête le salut / revivification est un sort important à mettre sur les DPS regroupez et sur le tank qui va quit.\nPlacez votre déplacement phasique sur le char pour revenir très vite.\nAidez le DPS qui focus les droïdes en les bumpant avec le flot de force / surcharge. Le point d’usage « force étourdissante » est ici utile.\nUtilisez l’armure de force / barrière statique et le sauvetage / dégagement sur le joueur qui va se faire grappe sous le walker après y avoir posé la bombe. (Attendez juste que le joueur perde le débuff de la bombe et utilisez directement votre sauvetage / dégagement après).\nLe tank sur kephess va prendre d’important dégâts pensez à bien le focus tout en surveillant la vie du tank avec la dot.\nPensez à placer votre Salut avant l’inversion du boss\nAidez sur le DPS car le Heal est très situationnel sur ce combat.\nUtilisez la transe de soin et délivrance quand les adds arrivent afin de les regrouper au milieu de la salle pour faciliter le travail des tanks.\nN’utilisez donc jamais votre désagro sauf en phase de burn\nPlacez l’armure de force et la nouvelle jeunesse sur les tanks lors du switch.\nPensez à utiliser votre désagro si vous possédez trop de stacks.\nUtilisez votre barrière de force si vous possédez trop de stacks ou si vous n’avez pas anticipez un rayon sur vous.\nPensez à votre désagro pour la réduction de dégâts si vous avez sur vous une AOE de couleur ainsi qu’un rayon.\nAnticipez le cast de votre délivrance sur le tank qui reprend Nahut lors du switch quand ce dernier arrive à proximité.\nAidez les DPS sous le bouclier en première phase.\nPlacez l’armure de force non stop sur les tanks.\nUtilisez votre bump sur les adds en première phase pour les packs. Vous pouvez aussi prendre le point d’usage sillage de force pour les immobiliser.\nPensez à bump les adds vers les DPS si ces derniers sont sur vous.\nUtilisez votre salut très souvent vu que tout le groupe est packé.\nUtilisez votre marge de phase lorsque vous courez entre deux phases d’activation des tourelles au niveau des rochers. Cela vous permettra par exemple d’assurer des sauvetages ou des bumps.\nSoyez toujours prêt à sauver un de vos partenaires au niveau de la porte.\nGardez l’inspi de l’érudit si les DPS prennent trop de dégâts sur les adds dans la salle.\nEscouade Trandoshan mutante\nPensez à placer l’armure de force et à anticiper vos cast sur le tank qui est sur Hissyphus quand ce dernier est à 4 stacks de poison.\nL’armure de force doit être aussi placé non stop sur le joueur qui est sur Kronissus, ces attaques étant compliqués à éviter.\nPlacez votre marge de phase au niveau de la console des trains\nPensez à utiliser votre sauvetage sur les DPS qui sortent de la lumière poser les AOEs de flammes.\nPlacez l’armure de force sur les tanks avec le débuff 0% armure.\nUtilisez votre rectification errante et le désaggro pour réduction de dégâts quand le groupe sort de la lumière.\nAnticipez vos meilleurs sorts de heal quand le boss est sous forteresse et approchez vous du tank qui récupère les adds\nLors des phases plutôt tranquilles pensez à aider les DPS sur le boss.\nUtilisez le salut / revivification ainsi que la rectification errante / vagabonde sur la phase de canalisation de la faille ainsi que l’armure de force / barrière statique sur les porteurs des couleurs.\nLors de la malédiction du Monolithe, arrêtez les rectifications errantes / vagabondes et le salut / revivification.\nArmure de force sur les joueurs ciblés lors de la phase finale (acquisition de la cible de la cible concentrée) en s’assurant que l’autre heal s’occupe du heal !\nÉrudit Jedi - Sorcier SithRépublique\n7 6 680\nMonmoth 121 articles\nCaïn Marko 7 mois depuis\nOh bon sang, la bonne idée. Merci pour cet ensemble d’éléments et de détails si bien préparé et bien présentés.\nCa va m’être trèèèèès utile, je souhaite me lancer avec l’érudit heal. Si je foire ça ne pourra être que de ma faute avec un tel travail.\nMerci à toi cela fait plaisir de lire un commentaire aussi gentil 😉\nJe crois que je suis votre travail sur YT depuis l’ombre tank ^^ Vous vous êtes associés avec des joueurs ayant la même passion et le même sérieux que vous et ce site est une merveille pour les joueurs comme moi.\nJe vieilli, c’est mon premier mmo (gros fan de SW) et atteint d’un handicap qui m’empêche de jouer comme il le faudrait…\nJe ne sais pas si c’est le guide le plus opti, mais il est clair et me permet de jouer, et de bien m’amuser\nC’est vous qui êtes gentil(s) je suis juste reconnaissant de pouvoir jouer aujourd’hui en bénéficiant de tous ces conseils et toutes ces infos.\nMerci Monmoth et Un grand merci à toute l’équipe 🙂\nCoeurs avec un clavier ^^\nGyt Truyi 7 mois depuis\nstim precision pour instance 70 pour un heal ?\nYes ta maitrise et puissance sont capées au lever 70 donc ton stim maitrise ne t’apporte rien de plus, le bonus est nul.\nLe stim précision apporte bcp decritique donc est à prendre.\nBistou 4 mois depuis\nSlt pourrais je avoir ton interface en photo stp et aussi comment tu joues avec clavier et souris car ancien joueur de wow j’avais des addons j’adore le boulot que tu as fais une œuvre d’art ^^\nMonmoth 4 mois depuis\nVoici mon interface que tu peux ajouter dans ton dossier pour l’avoir sur le jeu : https://cdn.discordapp.com/attachments/644617808889774101/686896472364810466/HEAL_ON.xml\nEt voici l’image : https://cdn.discordapp.com/attachments/644617808889774101/686897136285253632/Screenshot_2020-01-09_12_48_19_628629.jpg\nMerci à toi cela fait toujours plaisir 🙂\nÉvénements en Avril\nMaintenance : Mardi 24 Mars


25 novembre 2019 Non classéAssociation Ludopital\nTout commence il y a quelques mois lorsque le nouveau directeur de PSA Retail Région Nord, Mr Laurent Convenant, sonde ses salariés pour trouver une cause à défendre. Après plusieurs suggestions, le directeur rencontre 3 associations et sera tellement impressionné par sa visite chez Ludopital, qu’il en devient partenaire principal !\nPour donner vie à cette collaboration, 8 concessionnaires PSA de la métropole Lilloise ont imaginé un partenariat dynamique et original : pour chaque voiture neuve vendue, une somme est reversée à l’association. Le 7 novembre dernier, une cérémonie de remise officielle a été organisée, et Ludopital a alors reçu son premier don de la part de PSA Retail : 14 766€ ! Soit le plus gros don jamais offert en une seule fois et ce n’est que le début de l’aventure… Au nom de tous les enfants hospitalisés de la région, merci aux collaborateurs PSA !


Homepage / Games / Jeux de courses / Revolution Offroad : Spin Simulation APK MOD\nApril 13, 2020 June 4, 2020 by Edward234 views\nRevolution Offroad : Spin Simulation APK MOD Cheat est un praticable que vous-même cherchez. Cet praticable vous-même aidera à hasarder joyeusement ce jeu en vous-même offrant ce qui vous-même n’avez pas par rapport cependant de la savoir, qui vous-même Revolution Offroad : Spin Simulation actif. Avec cet praticable, vous-même ne devez pas vous-même enflammer comme et vous-même pouvez fonder un flux incommensurable de actif. Faites endroit à de redoutables adversaires issus de la collection expressive! Explorez vos zones préférées d’une toute aveu classe rémission à un gameplay particulier inférieurement la acabit de matchs. Utilisez de fourmillant objets et des raccord d’abonnir et de tapir votre groupe, et de assiette en vue des combats à parvenir.\nTélécharger Revolution Offroad : Spin Simulation APK MOD (Astuce)\nTélécharger Revolution Offroad : Spin Simulation (com.RoosterGames.RevolutionOffroad&hl=fr.apk.mod.zip) Conseil de Hack et hasarder à ce jeu tandis une bâclent illimitée. Ces actif sont en jeu, vous-même perdez à satiété de ou achetez à impétrer, pendant cet praticable a été ouvert le embarras dans les gens. Notre praticable est récépissé par des programmeurs expérimentés DMA de l’groupe. Cet praticable est acquise et sûr, antérieurement de le télécharger, le nation de— téléchargement va éplucher le casier sur drogue. Avec une liaison conviviale, vous-même pouvez gérer l’praticable de pillage est gracieux.\nEs-tu majeur à inactiver les menstruations physiques aux milieux géniaux où n’existent pas de routes et de menstruations !\nLaisse de trottoir ces hommes de matchs classiques vous-même vous-même êtes accoutumé ! Une aptitude de sauvée intermédiaire que tu vas alourdir de ouverture en ouverture est retirée pour ce jeu !\nFixe le comme acclimaté aux conjoncture de position des véhicules détenant les structures précisément singulières de cessation par fréquentation aux physiques de phaéton académique et formé et continue à ta intermédiaire !\nSois majeur à escrimer aux nombre sauvages pour les rivières et tandis les boues en accueil des routes difficiles !\nCe jeu de sauvée intermédiaire intéressant tandis les conjoncture atmosphériques réalistes et tandis les graphiques à qualificatif des matchs de console va te affaiblir adorateur de ce jeu !\nIl est à peu attenant imaginaire de distinguer un cadre intéressant ou corporel usant de la sorte contre à la évidence pour un disparate jeu de hors-route montagneux !\nNous savons ressources ce que tu cherches ! Cette psychodrame de sauvée intermédiaire est idoine dans toi. Qu’est-ce que tu cherches ? La accrue, les rampes étroites, les virages impossibles sont totaux ici !\nSi tu es par rapport absurde tu peux soudain avancer à hasarder ! Participe à l’accident sois majeur aux activités à commun jargon ne oubli pas ces brocante !\nNotre dernière reprise de l’praticable de hack est un couches sur les appareils Android et iOS. Nous avons aggiornamento Ailler de Revolution Offroad : Spin Simulation Hack& Cheats (identifier la jour ci-après) de ordre que vous-même pouvez gérer cet praticable généralement fors soucis plus le jeu est mis à ouverture. Ai-je étourderie branchage ou jailbreak mon bigophone? Pas les gens avons récépissé cet praticable dans vous-même n’est pas la branchage& jailbreak exact. Nous ajoutons encore le scénario AntiBan, connectez-Cleaner Script& le garçon Proxy dans mener votre adjonction à l’toit de l’quarantaine. C’est actuellement votre veine de télécharger et d’impétrer cet praticable bénévolement. Suivez l’terrier ci-après.\nPrevious post Top Bike: Street Racing & Moto Drag Rider APK MOD Argent et Gemmes illimités\nNext post Hello Kitty star des podiums APK MOD


Villa avec jardin tropical et accès à la plage à Pointe aux Canonniers\nTypehouse rental beach villa\nLa Villa Bougainvilliers est située à Pointe aux Canonniers entre Mont Choisy et la ville de Grand Baie.\nCette maison de vacances très spacieuse, entourée d’un jardin privatif tropical et donnant sur une belle plage est idéale pour des vacances de charme. Depuis sa terrasse et son balcon vous pourrez admirer la magnifique vue sur les îles du Nord !\nLa clarté et la décoration moderne et soignée de cette villa sauront vous séduire. Typiquement balnéaire aux accents de côte d’Azur, l’eau turquoise du lagon et la douceur du climat mauricien vous assureront des vacances dépaysantes, relaxantes et conviviales…\nQue se soit dans le jardin sur votre bain de soleil, sur la terrasse dans votre fauteuil ou sur la terrasse à l’étage sur votre chaise longue, vous ne manquerez pas une occasion de profiter de la vue et du calme environnant.\nLa ville de Pointe aux Canonniers possède toutes les commodités dont vous avez besoin pour vos vacances à l’île Maurice (épiceries, boulangerie, boutiques, pharmacie, restaurants, bars…). Vous êtes à seulement 5 minutes en voiture de la ville de Grand Baie.\nMaison de vacances avec accès à une magnifique plage de sable blanc.


⇒ Meilleur siège massant : Test, Avis et Comparatif 2022\nJ'ai testé le siège de massage : arnaque ou bon plan ?\nQuel est le meilleur siège massant ? Voici la question à laquelle j'ai essayé de répondre ces derniers temps en testant différentes marques. Plus de mauvaises surprises, voici ceux qui marchent...\nFaire du sport et s’entraîner c’est important pour moi non seulement pour la forme mais aussi pour le moral ! Mais comme on dit « Après l’effort, le réconfort ! » non ?? Il n’y a rien de mieux qu’un bon massage pour se relaxer. Et pour en profiter, j'ai (re)découvert un outil super : le siège massant !\nEtant à la base assez sceptique sur les appareils de massage pour en avoir testé il y a quelques années et pas du tout aimé, j'ai eu l'agréable surprise de voir que les technologies ont bien évoluées à ce sujet. Il existe aujourd'hui toute une gamme d’appareils de massage de qualité à des prix raisonnables, à condition de savoir où chercher.\nUn siège massant, c’est quoi ?\nUn siège de massage c’est bien entendu un appareil qui procure des massages (pour ceux qui n'auraient pas encore compris... on sait jamais :)). Là ca devient plus intéressant : on pourrait penser qu’il s’agit d’un fauteuil mais ce n’est pas vraiment le cas. En effet, comme vous avez peut-être déjà vu sur les photos, on appelle siège de massage le dispositif qui va venir s’ajouter sur un support. Il peut donc être installé sur un quelconque support comme une simple chaise, un fauteuil, un canapé ou encore un siège de voiture. Il est donc différent du fauteuil de massage, en une seule pièce, et qui coûte aussi bien plus cher (comptez 3000 euros au moins pour un bon fauteuil massant).\nL'avantage du siège par rapport au gros fauteuil de massage c'est son encombrement : il est plus pratique puisqu’on peut le transporter quasiment n’importe où. Il convient alors peu importe le lieu pour profiter d’un petit moment de détente.\nConstitué par des boules de massages, un siège massant shiatsu permet alors à ceux qui l’utilisent de profiter d’un massage digne d’un masseur professionnel. En effet, il permet de faire toutes sortes de massages relaxants tels que le tapotement ou le pétrissage.\nOn ne compte plus les bienfaits apportés par les massages tellement il y en a. Un massage ne sert pas seulement à se détendre, ses bienfaits sont aussi bien physiques que psychologiques.\nEn ce qui concerne les intérêts du massage sur le corps humain, on peut en citer un nombre considérable mais voici les principaux :\n✓ Le soulagement des douleurs : qu’il s’agisse de douleurs au niveau du cou ou du dos, un massage permet de soulager significativement ces douleurs. Pour ceux qui soufrent de douleurs au niveau des lombaires, du nerf sciatique, ou même au niveau des pieds, un massage adapté pourra vous en débarrasser.\n✓ L’évacuation des toxines, qui par la même occasion va permettre de lutter contre la cellulite\n✓ Le relâchement des tensions au niveau des muscles\n✓ Un meilleur aspect de l’épiderme\nMais n’oublions pas non plus les bienfaits d’un massage relaxant sur le plan psychologique :\n✓ Un bien-être accru\n✓ Une meilleure gestion du stress\n✓ Un moyen de relaxation qui aide à se sentir de bonne humeur\nComparatif des meilleurs sièges de massage\nJ'ai déjà vu des fauteuils de massage chauffant en vente en grande surface mais ça n'a rien à voir avec les produits que j'ai testé en terme de qualité. Attention donc à bien savoir de quoi on parle, car tous les modèles se valent pas !\nVoici cette fois MON TOP 3 des meilleurs sièges de massage (mes recommandations) :\nSNAILAX Fauteuil Massant Shiatsu Coussin de Massage Dos...\nHoMedics Appareil de massage shiatsu pour le dos et les...\nComfier Masseur de Dos Shiatsu avec Chaleur- fauteuils...\nLe siège massant Snailax, tout simplement le meilleur rapport qualité/prix des sièges de massage actuellement sur le marché. Massage shiatsu + roulement + vibration\nLe modèle au dessus, l'un des meilleurs également avecMassage shiatsu + roulement + vibration + massage à la nuque pour celui-ci\nMeilleure vente sur Amazon car le moins cher. Modèle à peu près équivalent chez Comfier. Si vôtre budget est très serré, sinon je vous conseille de prendre un siège Homedics\nPour masser où exactement ?\nSe faire masser le dos, oui c’est agréable, mais pas que ! Et oui, la plupart des sièges de massages pourront répondre à toutes vos exigences étant donné que bon nombre d’entre eux réalisent un massage complet. Vous pourrez donc en profiter pleinement pour vous masser depuis les fessiers jusqu’à la nuque.\nMais il faut se l’avouer, tous les sièges de massage ne donnent pas forcément les mêmes performances. Certains sont plus complets avec leur repose-tête et leur délicat massage de la nuque, tandis que d’autres se contenteront juste de vous masser le long de la colonne vertébrale.\nLes sièges de massage shiatsu sont en réalité extrêmement variés en ce qui concerne les parties du corps qu’ils peuvent masser. Mais pour que vous soyez satisfait, il vaut mieux faire son choix de siège de massage spécialisé en fonction de la partie du corps que vous voulez masser : dos, nuque, etc.\nOn ne peut évidemment pas oublier qu’il existe des matériels manuels, mais je tiens plus précisément à vous présenter les types d’appareils électriques qui existent.\n➤ Les coussins de massage et tour de cou : ils sont idéaux pour un massage localisé sur la nuque ou les épaules par exemple. De plus, il faut dire qu’ils ont vraiment très pratiques vu qu’on peut facilement les transporter\n➤ Les fauteuils massant : à ceux qui veulent un massage du corps entier : vous allez être servis. Ce genre de fauteuil relax permet un massage du corps complet et très réaliste. Il reste cependant vraiment cher sans compter qu’il ne peut pas être facilement transporté.\n➤ Les sièges de massage : ils tendent à avoir le même principe que le fauteuil massant électrique sauf qu’ils restent facilement transportables. En effet, composé de deux parties, le siège se pose directement sur un support.\n➤ Les matelas ou tapis de massage : ils permettent de recevoir un massage en position allongée, que ce soit sur un lit ou ailleurs. Ils son surtout idéal pour se relaxer\nMon avis sur les sièges de massage\nA ce jour, on peut dire que j’ai testé pas mal de siège de massage. Je dois avouer tout d’abord que les sièges de massage sont différents les uns des autres, ce qui fait que certains m’ont beaucoup plus plu par rapport d’autres. Le siège massant est très réaliste. Il donne l’impression d’être entre les mains d’un vrai masseur, s’adapte à pratiquement toutes les assises et rend une chaise pliante en fauteuil relaxant. Il s’agit donc de se procurer des appareils de qualité.\nMais il va sans dire que la qualité a un certain prix car à trop vouloir économiser on peut acheter un appareil de mauvaise qualité qui ne vous apportera pas l’effet que vous désirez. En plus, pourquoi jouer les grippe-sous alors que l’on peut aisément opter pour un siège massant abordable et de qualité.\nTOP 5 des meilleures ventes de siège massant\nComfier Siège Massant Shiatsu avec Compression et... Pas de notes 199,99 € 169,99 € Acheter sur amazon.fr\nSNAILAX Siège Massant Shiatsu Massage du Dos Chauffant... Pas de notes 156,00 € 79,04 € Acheter sur amazon.fr\nCOMFIER Siège Massant Shiatsu pour Dos & Cou - Masseur... Pas de notes 259,99 € 219,99 € Acheter sur amazon.fr\nSNAILAX Fauteuil Massant Shiatsu Coussin de Massage Dos... Pas de notes 199,99 € 139,99 € Acheter sur amazon.fr\nCOMFIER Coussin de Siège de Massage avec Chaleur - 10... Pas de notes 69,99 € Acheter sur amazon.fr\nAttention il ne s'agit pas d'un tableau avec le meilleur siège massant, mais bien des meilleures ventes. A mon avis les produits d'entrée de gamme et autres marques inconnues sont à éviter ! Ne rêvez pas, vous n'aurez jamais de la qualité avec des produits approuvés par les professionnels à moins de 100€. Je vous conseille les marques Homedics et Naipo qui sont gage de confiance !\nComment utiliser un siège massant ?\nPour utiliser un siège de massage, rien de plus facile. Il suffit juste de suivre les instructions qui sont données :p Non sans blagues, le plus "dur" c'est de choisir un support convenable pour y placer le siège de massage et de choisir le mode souhaité. Comme déjà dis plus haut, attention à bien opter pour un fauteuil confortable c'est essentiel, et donc évitez les modèles premier prix. En choisissant Naipo ou Homedics vous ne prenez pas de risque. Il ne faut pas oublier non plus qu’il s’agit d’un appareil électrique, alors plus proche d’une prise vous serez, mieux ce sera.\nQuand vous vous placez sur le siège, il faut avoir le dos bien droit afin que le massage puisse s’effectuer uniformément sur toute la surface du dos. Après avoir mis l’appareil en route, il s’agira de faire marcher les mécanismes de l’appareil à l’aide de la télécommande selon le type de massage que vous désirez. Profitez ensuite pleinement du massage et le siège se chargera du reste. Vous n'avez qu'a appuyer sur le bouton pour l'arrêter, mais sachez que beaucoup de modèles s’arrêtent automatiquement au bout d’une quinzaine de minutes.\nMassage shiatsu ou massage par roulement : quelles différences ?\nLe massage par roulement est un massage doux. Il est donc conseillé de le faire avant un massage shiatsu. Et oui, le massage par roulement est particulièrement efficace pour détendre les muscles et les préparer au massage shiatsu. Ce dernier est une forme de thérapie japonaise qui permet de stimuler les points d’acupuncture. Bien que le massage shiatsu soit à l’origine pratiqué avec les doigts, il existe maintenant des sièges massant shiatsu. Ils permettent notamment de dénouer les tensions musculaires.\nPrésentation de la marque Homedics - spécialiste des appareils de massage dos\nLa marque Homedics est spécialisée dans le bien-être, et donc au niveau du massage. Née aux Etats-Unis et existant actuellement depuis plus de trente ans, cette marque est spécialiste des appareils de massage de dos. De plus, il s’agit de l’inventeur du siège de massage. Il s’agit donc d’une marque de référence à laquelle il faudrait songer lors du choix d’un appareil de massage, notamment en ce qui concerne les sièges de massage.\nOù acheter un siège massant pas cher ?\nNe cherchez pas un modèle pas cher si c'est pour avoir un siège que vous n'utiliserez jamais. Combien d'objets avez-vous acheté seulement pour remplir les placards ? Et ce parce que vous avez essayé d'acheter au moins cher... En revanche, cherchez plutôt le meilleur rapport qualité prix !\nPour cela, les marques Homedics et Naipo sont imbattables. Vous les trouverez facilement sur des sites de vente en ligne comme Boulanger, Conforama ou Amazon. Si vous préférez chercher dans les magasins physique, je crois qu'ils en vendent chez nature et découverte.\ntrouver un siège massant au meilleur prix\nMenu accessoires de massage\nQuel siège de massage choisir ?\nDifférents types d’appareils de massage\nMassage shiatsu ou massage par roulement\nZoom sur la marque Homedics\nOù acheter son siège massant


AngelCara: Livres à conseiller\nJe le conseille a tout le monde : Dans le berceau de l'ennemi\nUn roman magnifique qui traite de la seconde guerre mondial et des Lebensborn. On voit un côté de l'histoire qui n'est pas beaucoup traiter dans les manuels scolaires, c'est un roman rempli d'action et de tension. Il y a une très belle histoire d'amour.\nAvec le meilleur héros/la meilleure héroïne : La passe - miroir\nOphélie est mon héroine préférée, elle est simple, elle est comme tout le monde. On est beaucoup a pouvoir s'identifier a elle.\nAvec la meilleure histoire d'amour : Orgueil et préjugés\nOn connait toutes l'histoire de Darcy et Elizabeth. Deux personnages totalement opposer qui se détestent et qui vont tomber amoureux. Deux personnages hauts en couleur qu'on aime détester et qu'on adore aimer.\nAvec le meilleur cliffhanger : Shutter Island\nUn roman bourré de suspens, l'auteur nous retourne le cerveau, il nous fait croire des choses, ça part dans tout les sens et quand le final arrive on tombe de très haut parce qu'on ne s'y attendait pas du tout.\nAvec l'univers le plus original : Bal de givre à New-York\nUn univers farfelu, un mélange de steampunk, de fantasy et de contemporain.\nUn univers totalement délirant, il faut le lire pour comprendre.\nAvec la plus belle couverture : Lux 5\nToutes les couvertures de cette saga sont magnifiques mais celle - ci est encore plus belle que les quatre autres.\nBy AngelCara à mai 17, 2017


Accueil / Recherche et aménagement / Contrôle du roseau commun / La lutte au roseau commun à la réserve naturelle du Marais-Léon-Provancher, saison 2020\nRappel sur le contrôle du roseau commun exotique\nAu cours des dernières années, la Société Provancher a entrepris un vaste programme de contrôle du roseau commun exotique à la réserve naturelle du Marais-Léon-Provancher (RNMLP). Échelonnés sur cinq années (2013 à 2018), ces travaux ont permis le contrôle de cette espèce exotique envahissante grâce à des techniques efficaces. Mais, la tâche n’est pas encore terminée. Ainsi, à l’été 2020, une équipe a été dépêchée à la réserve afin de poursuivre le plan d’intervention et de contrôle des colonies de roseaux communs (Phragmites australis). La lutte au roseau commun exotique se poursuit donc!\nQuelques notions sur le roseau commun\nÀ titre de rappel, cette plante exotique envahissante, originaire de l’Asie et de l’Europe, détient des avantages considérables par rapport à ses voisins indigènes. En effet, sa croissance est très rapide, jusqu’à 4 cm par jour pour atteindre 3 à 5 mètres de hauteur. Sa croissance se termine aussi plus tard à l’automne par rapport à ses rivales. Son réseau de rhizomes constitué de tiges souterraines permet une expansion périphérique des colonies d’environ deux mètres par année. De plus, son inflorescence en plumeau, produisant des semences, permet la dissémination par le vent. Voilà bien des atouts de taille pour un environnement peu résistant à la présence du roseau!\nLes travaux de l’été 2020\nÀ l’été 2020, notre équipe avait comme mandat de poursuivre le plan d’intervention en cours, comme le suivi des plantations d’espèces indigènes compétitrices. En effet, les essences de milieux humides plantés ou non les étés précédents, tels que le saule, le mélèze et l’aulne, permettent de réhabiliter le milieu en augmentant la compétition pour la lumière et les ressources.\nPour ces plantations, nous avons remarqué un franc succès, grâce au contrôle sans relâche des colonies de roseaux communs. Pour le secteur nord du marais Provancher, il sera très important de maintenir les efforts de contrôle du roseau, car la végétation compétitrice n’a pas encore atteint les deux mètres de hauteur qui lui permettront de dominer les tiges de roseau commun qui pourrait ressurgir. Aussi, les plantations de mélèzes au sud du marais ont pour la plupart continué leur croissance. Malheureusement, ces plantations sont affectées par un important broutement par le cerf de Virginie, un habitué du coin.\nArrachage des rhizomes de roseau commun dans une colonie de quenouilles. Photo : Pascale Forget.\nMesure de la croissance des plantations de saule, été 2020. Photo : Pascale Forget.\nContrôle du roseau commun dans une colonie bâchée quelques années auparavant. Photo : Pascale Forget.\nUn membre de l'équipe en action. Photo : Pascale Forget.\nPour ce qui est des interventions de fauchage et d’arrachage de rhizomes, le plus grand succès de cette année concerne les colonies où des bâches ont été installées les saisons précédentes. Grâce aux efforts continus, la reprise du roseau est lente et les colonies sont clairement très affaiblies. Il faudra toutefois maintenir nos efforts sur de nombreuses années pour ne pas perdre ces précieux acquis. Des coupes de roseaux ont aussi été réalisées dans le secteur nord, afin d’éviter une propagation des colonies vers le marais directement, ce qui provoquerait la destruction d’habitats d’importance pour la faune aviaire telle que le petit blongios, un magnifique petit échassier très furtif nichant sur le territoire de la réserve. Cet oiseau est désigné menacé au Canada.\nFinancement des travaux de contrôle\nCes travaux ont pu être réalisés grâce aux contributions financières de la Fondation de la faune du Québec et d’Environnement et Changement climatique Canada, et à la précieuse implication de nombreux bénévoles de la Société Provancher. Un grand merci à tous!\nEnfin, cette saison d’intervention et de lutte au roseau commun est une réussite, car les objectifs ont été atteints. La pandémie de Covid-19 limitant le personnel pouvant être déployé sur son territoire, la situation était inquiétante au début. Toutefois, la Société Provancher a développé un protocole sanitaire d’intervention pour les employés permettant de maintenir les efforts de lutte au roseau commun. Pour le reste, il faut regarder de l’avant, puisqu’une autre saison de contrôle devrait avoir lieu l’été prochain. Les données recueillies cette année seront cruciales pour les interventions à venir!\nFrédérick Létourneau, stagiaire à la Société Provancher, ornithologue et photographe, et Pascale Forget, coordonnatrice.


BOUCHERIE CHEZ JACKY sociéte à responsabilité limitée à associé unique au capital de 5.000 EUR siège social : 34200 SETE 21, rue Paul Bousquet 518 093 976 RCS MONTPELLIER L’assemblée générale extraordinaire réunie le 28/02/2021 a décidé la dissolution anticipée de la société à compter de ce jour, Et sa liquidation amiable, conformément aux dispositions statutaires et les délibérations de ladite assemblée. Elle a nommé comme liquidateur Mme GINER Ghislaine demeurant 21, rue Paul Bousquet, 34200 SETE, pour toute la durée de la liquidation. Le siège de la liquidation est fixé 21, rue Paul Bousquet, 34200 SETE. C’est à cette adresse que la correspondance devra être envoyée et que les actes et documents concernant la liquidation devront être notifiés. Les actes et pièces relatives à la liquidation seront déposés au greffe du tribunal de commerce de MONTPELLIER en annexe au registre du commerce et des sociétés. Pour avis : la gérante. 1-234


Posté le: Lun 4 Mai 2009 - 10:37 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nje n'aime pas les serviette, mais ça fait plusieurs mois que je me tate pour essayer la coupe menstruelle. Faudra que je me lance, un de ces jours. D'un point de vue écolo c'est ce qu'il y a de mieux, et d'un point de vue éconmique, pareil\nPosté le: Lun 4 Mai 2009 - 10:37 Sujet du message: Publicité\nPosté le: Lun 4 Mai 2009 - 11:47 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nJ'ai vu aussi des infos sur ces coupes et effectivement c'est tentant.\nMais j'ai aussi vu qu'il y avait plusieurs tailles, comment on fait pour choisir la bonne ?\nSinon les serviettes lavables je retiens pour en avoir toujours une dans le sac.\nPosté le: Lun 4 Mai 2009 - 12:29 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\npetite taille (A) pour jeunes filles n'ayant pas encore eu d'enfants et moins de 30 ans\ntaille B si des enfants ou si > 30 ans\nperso j'ai pris A car un enfant mais né par césarienne donc ça compte pas et puis je sais que déjà pour les tampons chuis obligée de prendre les mini donc y avait pas photo\nPosté le: Lun 4 Mai 2009 - 12:37 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nDernière édition par Petitetortue le Ven 17 Fév 2012 - 15:21; édité 1 fois\nPosté le: Lun 4 Mai 2009 - 12:48 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nc'est quoi cette fameuse coupe?\nPosté le: Lun 4 Mai 2009 - 13:02 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nDernière édition par Petitetortue le Ven 9 Nov 2012 - 10:37; édité 2 fois\nPosté le: Lun 4 Mai 2009 - 16:15 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nj'ai utilisé des serviettes lavables une fois durant mon adolescence, quand j'ai découvert que je ne supportait pas une certaine marque de serviettes jetables...en fait, en réfléchissant bien, c'est ce que faisaient nos grands mères avant l'arrivée de messieurs vania, always et autres\nen fait juste pour dire que c'est super confortable, et pas du tout dégueu...ce qui l'est par contre, c'est de jeter des serviettes dans la nature, quand au sang que l'on nettoie...hé ben quoi? j'ai retenu certaines choses de mes cours de biologie humaine, et l'une de ces choses est que le sang vaginal est totalement stérile, c'est un composé organique qui ne nuit pas à l'environnement\nPosté le: Dim 24 Mai 2009 - 16:17 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nSuite à votre post sur les serviettes hygiéniques lavables, je suis allée sur le blog Le petit monde de Lili.\nJ’ai réalisé les deux modèles.\nEt c’est concluant, c’est confortable.\nPlus jamais, je n’utiliserai de serviette jetable, fini!\nPosté le: Mar 26 Mai 2009 - 11:49 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nmilafee a écrit:\nElles sont toutes mimi en plus\nPosté le: Mar 26 Mai 2009 - 13:31 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nJ'adore mes protections que j'ai réalisé grace à ce tuto ! Un excellent allié de la mooncup J'utilise le tout depuis presqu'un an et aucun soucis. On ne sent pas les protections et ça se lave très bien\nPosté le: Jeu 28 Mai 2009 - 01:33 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nOui c'est vraiment une bonne alternative au gaspillage industriel, et en plus c'est confortable.\nPosté le: Ven 29 Mai 2009 - 00:02 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nau final c'est bien pratique et plus écologique , j'avais découvert ça en Septembre motif Skull et léo\nPosté le: Ven 26 Juin 2009 - 16:20 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nbon ok je déterre un peu\nje n'y avait jamais pensé c'est super je vais essayer, merci beaucoup pour ce tuto ! d'ailleurs si le fait de les laver vous dérange, vous les passer à l'eau bien froide avec du savon de marseille et après op à la machine !\nPosté le: Lun 6 Juil 2009 - 15:24 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nj'ai une coupe menstruelle, et quelques SHL que j'avais achetées pour la nuit, mais la coupe est tellement efficace que je n'ai jamais eu de fuite ... je les ai donc remise aux placard jusqu'à mon retour de couche ! avec l'épisio (pour mon premier) encore un peu douloureuse, elles ont servi et bien ! mais je n'en avais pas assez !!!\nmerci pour le tuto, je serais parée pour le petit 3eme\nPosté le: Ven 24 Juil 2009 - 14:06 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main\nDans certains magasins bio ils vendent des tampons et serviettes jetables mais qui ne sont pas blanchis au chlore et qui sont biodégradables par contre c'est un peu cher .\nPosté le: Aujourd’hui à 19:49 Sujet du message: [Divers] Serviettes hygieniques faites main


Mot de passe et nom d'utilisateur par défaut de netgear: baltchimisti のブログ\n« Comment télécharger norton secure vpn | トップページ | Avis sur l'addon kodi »\nMot de passe et nom d'utilisateur par défaut de netgear\nIci, tapez le nom du routeur que vous souhaitez attribuer.\nAvant de commencer, notez que le mot de passe par défaut est sensible à la casse. Vous avez conservé le mot de passe par défaut ou avez défini un mot de passe faible, et une personne mal intentionnée a piraté votre réseau.\nCe sont les identifiants par défaut pour les routeurs Netgear. De passe par défaut. Pas de souci je vous joins un lien avec tous les noms et mots de passe des différents produits Netgear. Mot de passe par défaut des périphériques NETGEAR.\nServices Internet CentreWare.\nVotre appareil étant assez ancien, utilisez le MDP conseillé 1234. Sélectionne et clique sur nas Netgear puis vérifie si tu peux modifier ou gérer le mot de passe. Un comptes utilisateur avec mot de passe a été créer pour W10. Résolu: Bonjour à tous, Depuis le nouveau portail, les anciens user (admin) et mot de passe (password) ne fonctionnent plus.sans que personne. Débranchez le routeur et maintenez le bouton de réinitialisation pendant 20 secondes avant de brancher le. Utilisez les identifiants par défaut si vous ne les avez pas modifiés.\nSi vous avez modifié les informations de connexion par défaut à un mot.\nVoilà je possède un serveur nas Netgear et depuis 2 jours, je ne peux plus y accédé. Si vous avez oublié. Si vous êtes seul à utiliser votre ordinateur, vous pouvez parfaitement vous passer du mot de passe exigé à chaque démarrage ou sortie de veille de Windows 10. Attention toutefois, car votre. Ce site utilise des cookies.\nEn continuant à utiliser ce site, vous vous engagez à nous permettre de stocker des cookies sur votre ordinateur. PatanaosOsnaos 9 octobre 201 à 4:38:17. Il y a moins de 5s. Jai trouvé. Nom utilisateur: root. Tu as choisi et conformé. Cest ce mot de passe.


Le massage Californien - CEKCB\nBien être et thérapeutique : Le massage Californien\nINTERVENANT : Patrick FOURY – Masseur kinésithérapeute\nPour plus d’infos : www.massage-californien-kinesthesique.fr\n« Le massage est aussi nécessaire à l’être humain que les céréales dont il se nourrit » disait Socrate. Un art que le sage Orient n’a jamais n’a jamais oublié, les indiens le pratiquent tous les jours.\n6 millions de francais ont expérimenté le massage bien être dont seulement 30% chez un masseur kinésithérapeute. La marge de progression du massage dans nos cabinets est énorme dans un proche contexte d’encadrement des soins conventionnés.\nLe massage fait partie de notre décret de compétence, et pourtant sommes nous capables de pouvoir répondre correctement à une demande de massages bien être faute d’une formation appropriée.\nNous avons tous appris à l’école le massage suédois. Hélas, l’enseignement n’est pas toujours adapté à la pratique d’un massage biien -être:\nIl ne suffit pas d’avoir les morceaux du puzzle pour obtenir un protocole de massage cohérent et efficace.\nLe choix de votre formation est primordial pour réussir un espace bien être dans votre cabinet.\nChoisissez une formation essentiellement pratique réservée aux seuls masseurs kinésithérapeutes, un formateur, masseur kinésithérapeute, bien sûr, ayant de longues années d’expériences de la technique et de l’enseignement. Un support pédagogique vidéo vous aidera à mémoriser votre massage.\nParmi toutes les formations de massages bien être proposées, le massage californien est le plus connu et le plus demandé en cabinet. Il traite l’homme dans sa globalité et réconcilie le corps et l’esprit.\nIl y a évidemment une action de reconstruction du schéma corporel provoquée par la stimulation de la peau (kinesthèse) suivi d’un retour à l’équilibre neuro végétatif.\nLa personne massée a le sentiment d’être exceptionnellement bien traitée par une personne de confiance. Cela prend tout son sens quand il est bien fait par un masseur kinésithérapeute.\nN’oublions jamais que la technique de thérapie manuelle désigne littéralement la guérison de la maladie par le toucher.\nLe massage bien-être est thérapeutique – Le massage thérapeutique entraîne le bien-être.\nLes bienfaits du massage scientifiquement prouvés\nBILAN D’ETUDE DES EFFETS NEUROVEGETATIFS\nDU MASSAGE CALIFORNIEN KINESTHESIQUE ® TECHNIQUE P.FOURY\nEn avril 2010, nous avons réalisé, dans le département de physiothérapie de l´Université des Iles Baléares, en collaboration avec le laboratoire de recherche en Ecophysiologie de Calvia (Espagne), une étude des effets neurovégétatifs du massage Kinesthésique de type Californien, sur une population mixte de 20 personnes âgées de 19 à 45 ans (moyenne: 25 ans).\nL´étude statistique des paramètres fréquentiels enregistrés (4.500/personne) ont permis de définir les tendances suivantes :\nIl existe une augmentation très significative de l´activité neuronale, au profit du système Oz, ce qui est en phase avec la définition de la kinesthèse (bombardement proprioceptif central), élément essentiel de la reconstruction du schéma corporel.\nLa phase de repos suivant la séance de massage démontre une diminution de la courbe Oz, au profit du para sympathique, nous sommes donc en présence d’une normalisation vagosympathique significative (début 5 min après le massage).\nLa phase de relaxation et bien être débute donc durant la phase de repos après le massage.\n» En conclusion, nous pouvons affirmer que le massage californien selon P. Foury potentialise le schéma corporel et mérite donc son appellation de massage kinesthésique et conduit à une normalisation de l’équilibre vagosympathique, induisant un état de détente physique et de bien être » Marcel Caufriez.\nDétail de chaque mouvement\nTravail par binôme : chaque participant massera alternativement sous le contrôle permanent du formateur\nProjection du DVD du massage complet,\n1 support de cours numérique DVD pour contrôle permanent\n1 Polycopié de la formation avec descriptif précis de chaque mouvement\nMéthode participative – interrogative : les stagiaires échangent sur leurs pratiques professionnelles,\nMéthode expérientielle : méthode pédagogique centrée sur l’apprenant et qui consiste, après avoir fait tomber ses croyances, à l’aider à reconstruire de nouvelles connaissances.\nMéthode expositive : le formateur donne son cours théorique, lors de la partie Cognitive.\nMéthode démonstrative : le formateur fait une démonstration pratique sur un stagiaire ( au besoin sur la personne présentant un handicap de type visuel) devant les participants lors des TP.\nLe massage californien kinesthésique se différencie totalement du massage classique, par sa composante globaliste en 3 dimensions du corps.\nPar sa continuité anatomique, il est régulièrement prouvé qu’il y a un continuum entre la peau, les muscles, les articulations, les viscères et en final avec l’enveloppe de la cellule. « Tout travail de restructuration globale du corps doit intégrer le massage californien » Leopold Busquet.\nLe système limbique est l’endroit de stockage de tous les souvenirs et expériences vécues de la personne. Le stress, la peur et l’anxiété dénaturent ce système, suppriment les fonctions nerveuses autonomes de la sécrétion interne et diminuent l’immunité face à la maladie. Nous voyons ainsi l’importance de stimuler les éléments extérieurs agissant sur le système limbique : Le toucher, la rythmicité et l’ouïe.\nLe massage californien d’une durée d’une heure, à l’huile, pratiqué au sol sur tapis confortable, à un rythme doux et régulier, calqué sur une musique relaxante, vide l’esprit progressivement et agit sur ce système limbique pour le libérer et partir à la découverte du corps.\n8h30 : accueil des stagiaires, présentation et motivations des stagiaires pour ce stage\nprésentation du décret de compétence et de l’importance du massage dans notre profession :\nQCM de connaissance\nThéorie : historique et buts, conseils pratiques, contre-indications\napprentissage du Protocole du Massage Face postérieure : le dos\napprentissage du Protocole : Membres inférieurs ; face postérieure\nMassage global face postérieure\napprentissage du Protocole : Massage Face antérieure : membres supérieurs, buste, ventre, visage\napprentissage du Protocole : Visage\nMassage global complet du 1° groupe sous correction permanent de l’intervenant\nMassage global complet du second groupe sous correction permanent de l’intervenant\nBilan et analyse du stage par chaque stagiaire, du groupe, de la pédagogie, du vécu\nBiarritz : 29 et 30 octobre 2022\nParis : 3 et 4 décembre 2022\nPontivy : 16 et 17 décembre 2022\nINDICATEURS D’APPRÉCIATION :\nNombre de participants 10 12 46\nTaux de réussite au test de pratique à l’issue de la formation : 95%


min 14 avril 2022\nPar etienne hurpin\nPour conserver au mieux l'état de votre canapé tout en lui donnant un nouveau style, les housses sont de très bonnes options. Leur fabuleuse teinte peut toutefois s'estomper au fil du temps.\nIl existe dans le commerce 2 teintures, celle à la machine et celle à la main. Elle donnera alors à votre canapé une nouvelle beauté.\nDecoHousse vous fournit tous les conseils pour vous en servir comme il se doit.\nExaminez l'étiquette pour déterminer la composition\nAvant de teindre votre housse de canapé, il est impératif au préalable de vous renseigner sur la composition du tissu. En effet, il est déconseillé de teindre certaines matières à l'instar du cuir et du polyester recyclé. Ces dernières présentent en réalité des caractéristiques qui rendent cela pratiquement impossible. Pour vous faire une idée plus claire sur le sujet, nous vous présentons quelques matières de housse de canapé que vous pourrez teindre ou non :\nLe polyester : il possède de véritables atouts comparés aux fibres naturelles, à savoir sa résistance aux taches et sa durée de vie remarquable. Malgré tout, il n'est pas compatible avec la teinture.\nLa soie : même si les housses de canapé en soie se font rares, ce tissu se prête tout à fait au jeu de la teinture.\nLe coton : cette fibre naturelle très prisée pour ses nombreux avantages a une affinité particulière avec la teinture à la main. Il absorbe très bien les couleurs grâce à sa porosité.\nLe lin : produit à base de fibres de lin végétales, ce textile est particulièrement résistant (trois fois plus que le coton). Il peut être facilement teint, notamment grâce à sa teinte claire et ses fibres naturelles.\nLe velours : en général, les tissus de velours sont faits à base de fibre de polyester. Par conséquent, ils ne peuvent être teints. Il existe néanmoins d'autres velours qui acceptent la teinture comme ceux fabriqués en soie ou en lin.\nSi votre housse de canapé ne contient que trois quarts de fibres pouvant être teints, il est possible de lui offrir une nouvelle couleur en utilisant un colorant chimique. Le résultat sera cependant moins satisfaisant que lorsqu'il s'agit de tissus entièrement colorables. Nous vous déconseillons également d'utiliser de la teinture sur des matières portant la mention « nettoyage à sec uniquement ».\nChoisissez judicieusement son produit de coloration\nPlusieurs teintures sont proposées dans le commerce. Pour faire le bon choix, vous devez en apprendre suffisamment sur celles-ci, au moins sur les plus courantes :\nLes teintures naturelles : principalement fabriquées avec des plantes, elles constituent un excellent choix pour les tissus en fibres naturelles. Elles sont donc indiquées pour les matières telles que la soie, le lin ou encore le coton.\nLes teintures acides : solubles dans l'eau, elles présentent une très bonne résistance à la lumière. Elles peuvent être utilisées pour des textiles comme la soie, le nylon et quelques fibres acryliques. Elles sont toutefois déconseillées pour le coton.\nLes teintures réactives : il s'agit de la solution la plus prisée pour la coloration des fibres de cellulose. En effet, les teintures réactives ont tendance à s'attacher de manière permanente à ces dernières.\nLes teintures directes : ce sont des composés colorés solubles dans l'eau, très compatibles avec les fibres. Elles sont adaptées pour la laine, le coton, le nylon, etc.\nAvant de choisir votre colorant, prenez le soin de vérifier si la température d'eau recommandée va de pair avec les indications d'entretien du tissu pour éviter toute déconvenue.\nChoisissez une méthode de teinture adéquate\nIl existe deux méthodes de teinture pour une housse de canapé : la teinture à la machine et la teinture à la main.\nLe choix à effectuer dépendra principalement du produit choisi. La teinture à la machine offre un rendu plus uniforme. Par contre, cette méthode peut abîmer certains tissus, d'où la nécessité de consulter le guide d'entretien de la housse ainsi que les instructions données sur le produit avant tout chose.\nLa teinture à la main est quant à elle particulièrement indiquée pour les tissus assez fragiles comme la soie. On oublie le lave-linge et on se sert d'un grand récipient dans lequel on réalisera le bain de teinture.\nPour réussir la teinture de votre housse de canapé, il est important de prendre au préalable certaines précautions. Avant d'entamer le processus, vous devez vous assurer que la housse de votre canapé est bien propre. Nettoyez-la comme vous en avez l'habitude pour retirer toute saleté pouvant altérer la qualité de votre travail. Retirez ensuite la couleur de la housse à l'aide d'un produit précoloré ou d'un détachant. Si ces produits sont semblables à l'eau de javel, ils ne sont en aucun cas nocifs pour vos tissus.\nAppliquez la teinture sur la housse de canapé\nLa housse de canapé nettoyée et éclaircie, vous pouvez dès lors appliquer la teinture. À cet effet, il convient de suivre les différentes instructions fournies sur le kit du produit. Il suffit le plus souvent de diluer la teinture avec de l'eau, de mélanger le tout avant d'y introduire la housse.\nIl existe une astuce assez efficace pour obtenir un résultat digne d'un professionnel. Elle consiste tout simplement à ajouter du sel à votre préparation. Excellent catalyseur, il offre un résultat intense et durable. Pour obtenir une teinte encore plus homogène, pensez à verser dans le récipient contenant le bain de teinture et la housse une tasse de vinaigre de blanc durant 5 minutes environ.\nPour finir, laissez votre housse sécher. La voilà avec une belle teinture toute fraîche. Nous vous conseillons toutefois de la laver encore une fois avant de l'installer sur votre canapé. Cela permet de retirer l'excédent de peinture et d'être certain que la couleur s'est parfaitement imprégnée.\nSi la teinture ne vous tente pas, n'hésitez pas à jeter un coup d'œil dans notre catalogue pour vous offrir un modèle neuf. Sur DécoHousse, nous proposons divers modèles de housse de canapé qui sauront vous séduire.\nComment choisir la taille d’une housse de canapé d’angle ?


La loi peut-elle empêcher le service UberPop ? - La Croix\nRECUEILLI PAR MICHEL WAINTROP , le 25/06/2015 à 9h04\nJeudi 25 juin, des centaines de taxis en colère se sont mobilisés partout en France, bloquant plusieurs points stratégiques, dont les aéroports parisiens, pour protester contre l’application UberPop et sa « concurrence sauvage ». Le gouvernement juge cette dernière illégale et multiplie les contrôles.\nSelon l’avocat Étienne Wéry, spécialisé dans les techniques de l’information, on ira sans doute davantage vers une régulation européenne que vers une interdiction.\nLa loi peut-elle empêcher le service UberPop ? / ANNE-CHRISTINE POUJOULAT/AFP\n« Personne ne conteste la possibilité pour les États de légiférer sur le maraudage, c’est-à-dire sur la possibilité ou non de rouler dans les rues et de prendre des clients au vol, ou sur la sécurité des passagers en obligeant les chauffeurs professionnels à être qualifiés et inscrits officiellement… Mais cela s’arrête là. Les pouvoirs publics ne peuvent et ne veulent sans doute pas limiter l’usage du covoiturage entre particuliers. Or c’est sur ce terrain que se positionne UberPop.\n> Lire aussi : Uber trace sa route\nDans les faits, la loi considère que les chauffeurs d’UperPop exercent au quotidien un travail illégal de taxi ou de VTC puisqu’ils ne rentrent pas dans le cadre juridique de ces professions. Pourtant en tant que particulier, j’ai le droit de prendre chaque matin l’un de mes voisins et de le transporter en échange d’une participation aux frais.\nPour les juges, il sera difficile de trancher\nDe la même manière, ce n’est pas parce que je vends de temps en temps un objet sur un site Internet que je me transforme en brocanteur professionnel qui doit payer des taxes ou une patente.\nJe connais des chauffeurs d’UberPop. Certains sont des filous, qui perçoivent par ailleurs des allocations-chômage, mais transportent toute la journée des clients.\nD’autres sont de véritables militants écologistes qui estiment qu’UberPop est une forme de covoiturage et limite la circulation automobile. Pour les juges, il sera donc parfois difficile de trancher car ils devront prendre en considération une importante somme d’éléments.\n> Lire aussi : Uber, BlaBlaCar, Airbnb, un modèle controversé\nCe sera encore plus difficile en ce qui concerne la société Uber elle-même qui, en principe, bénéficie d’un cadre européen dans lequel les services de la société d’information sont libres à condition qu’on n’assiste pas à une violation massive du droit du travail.\nun compromis souhaitable\nIl est probable que cela se termine par une décision de la Cour de justice européenne de Luxembourg qui devra définir le cadre juridique de ce service controversé… On assiste en effet à un certain nombre de décisions contradictoires dans des États membres.\nEn fait, je crois que les états comprendront qu’il sera plus simple et plus sain de réguler l’activité et de trouver des compromis avec Uber, comme certains politiques le pensent en Belgique, que de l’interdire.\nEt cela concerne aussi nombre de secteurs dont le modèle économique est bouleversé par les nouvelles technologies, des transports à l’énergie en passant par le logement ou les livraisons. »\nRECUEILLI PAR MICHEL WAINTROP, le 24/08/2015 à 9h04