"C'est mieux en France!" Yapaslefeuaulac\nAmis de la France, bonsoir! Je me suis amusée à dresser une liste subjective de 8 choses mieux dans l’Hexagone, d’après mon expérience d’expat. Suivi de 7 avantages anodins de la Suisse.\nC’est mieux en France!\nQuand tu habites en France, tu peux partir en vacances sans quitter le pays et être dépaysé. Un petit séjour en Martinique, en Guadeloupe ou à la Réunion? (attention aux requins toutefois!) Les Français ont la mer, la montagne, Paris, le Sud, la Bretagne et des îles de rêve sur un même territoire administratif.\nLa richesse de la gastronomie. Quand tu demandes à un Français de citer un plat typique de son pays, il a l’embarras du choix. Il ne réfléchit pas deux heures pour écarter les plats les plus embarrassants cervelas, papet vaudois pour déclarer fièrement « les röstis » et se rendre compte que ce plat rustique n’impressionnera pas votre auditoire. Non, mettons nous d’accord, on répond systématiquement « la fondue » et tant pis pour l’originalité.\nEn France, on t’apporte automatiquement une carafe d’eau gratuite dans les restaus. T’as rien à demander ni à payer!\nTu peux t’abonner à tous les magazines que tu trouves en kiosque, et ils sont vachement moins chers qu’en Romandie. Idem pour les livres: la tentation de dévaliser les libraires est beaucoup plus forte parce que tu n’en ressors pas ruiné!\nTes voisins français ne vont pas appeler les flics si tu fais du tapage nocturne toute la nuit. Ils vont prendre leur mal en patience, généralement, et éventuellement venir râler à 2 heures du matin. (Donc: ton immeuble rempli d’étudiants est assez mouvementé pour les oreilles certaines nuits.)\nTu pourrais croiser Michel Blanc ou Pierre Richard dans la rue. Eh ouais, parce que les célébrités françaises se baladent dans le pays. Bon, moi j’avais pas mes lunettes mais mes amis les ont reconnus (Vise plutôt Paris ou le festival d’Avignon pour augmenter les probabilités).\nTu vas recevoir des SMS à ton anniversaire ET à ta « fête », c’est à dire le jour de ton saint. En tout cas, j’en ai fait l’expérience!\nLa vie est moins chère qu’en Suisse (mais les salaires plus bas).\nEn revanche, en Suisse…\nLes agences immobilières ne nous pressent pas systématiquement comme des citrons à chaque signature de bail avec les frais d’agence, souvent équivalent à un loyer entier en France.\nLes trains ne sont presque jamais en retard. Et sauf blizzard exceptionnel, cela se compte en minutes.\nEn Suisse, tu peux pratiquer tes langues étrangères – alors que ton anglais risque de rouiller dans l’Hexagone.\nY’a une concentration de festivals de musique beaucoup plus grande en Suisse. Paléo, Gurten, Montreux Jazz, Rock’Oz’Arènes, etc, etc, etc. On est des privilégiés côté culture, mais on l’ignore!\nIdem pour les musées: il n’y a pas un musée d’histoire naturelle par ville en France, contrairement à la Suisse. En guise d’exemple: même une petite ville comme Neuchâtel compte divers musées importants: archéologie, ethnographie, histoire naturelle…\nTu peux acheter du vrai gruyère sans trous à un prix plus avantageux que dans l’Hexagone.\nLes salaires sont plus hauts qu’en France (mais le coût de la vie plus cher).\nEt vous, qu’ajouteriez-vous à cette liste? ;) Je suis sûre que vous avez des idées!\n← Les trains en France: des trajets semés d’embûches\nLa théorie de la relativité… des distances →\n27 octobre 2015 24 août 2019 kantutita 7\n30 réflexions sur “« C’est mieux en France! »”\nJ’ajouterais qu’en France, il existe un Emmental très particulier dont les suisses ne soupçonnent pas l’existence… Trêve de plaisanteries, je citerais « la laïcité » comme bonus à la France, quant à la Suisse, le fait de pouvoir traverser au passage clouté sans risque de se faire écraser ! ;)\nHaha! Et encore une couche sur la guerre entre le gruyère suisse et français, rhooo…\nLa laïcité, comment cela? C’est à cause de l’hymne et des croix catholiques dans les écoles de certains endroits que tu dis cela? ;) J’aimerais en savoir plus…\nAh oui c’est exceptionnel les passages pour piétons :-))\nAllez, je rajoute pour la Suisse qu’on peut rentrer seul à 4h du mat sans risquer de se faire raqueter à chaque coins de rue. J’ai une amie marseillaise qui était stupéfaite comme on était « inconscient » en Suisse ;-)\nOh la la, c’est vrai que Marseille et la Suisse, c’est un grand écart!!!\nEn quittant Fribourg pour Bordeaux, j’ai arrêté de fumer. En effet, ne pas trouver des cigarettes partout (Coop, bars, restaurants, etc…) m’a permis de mettre un terme à cette addiction. Mais bon, reste que la Suisse c’est quand même plus pratique pour les fumeurs.\nMais le plus gros avantage de la Suisse reste les caraques !! Je pense que Kantu sera d’accord avec moi!\nUn grand merci pour ton blog :) Il fait du bien aux expats’!\n22 août 2013 à 16 h 33 min\nMerci pour ton message Gwen – il fait caud au coeur. Tiens on est les deux des fans de caraques!\nJe n’avais pas remarqué pour les cigarettes (probablement car je ne suis pas fumeuse), c’est intéressant!!\nJ’adore ton article! Je suis assez d’accord avec tout ce que tu as cité! Tu peux aussi dire qu’en Suisse, tu peux traverser la rue sans risquer de te faire écraser par une voiture ou pire insulter par le conducteur… Alors qu’en France, tu peux attendre 5 minutes sur le trottoir avant qu’on te laisse gentillement traverser!\nAssez d’accord avec cette liste! J’en ajoute un dans les « C’est mieux en Suisse »: tu n’es pas obligé de tout cadenacer. Encore un exeplme récent, en allant à la piscine. Mon copain avait oublié son antivol de vélo: pas de soucis, on l’a laissé comme ça. Et on n’avait pas prévu de cadenas pour les vestiaires: laisser son sac au bord de la piscine n’est pas un problème! ;-)\nEt contente que tu aies cité la Bretagne dans les avantages de la France :-p\nQuelle chance! Pour les vélos, je ne suis pas aussi convaincue: c’est risqué du côté de Neuch en tout cas! ;)\nBen si on pouvait plus laisser son sac au bord de la piscine … ;)\nAh, je vois que ton patriotisme breton ne flanche pas malgré tes expatriations! :) Vive Brocéliande!\nAh ben forcément, les Suisses romands…Ca pique les vélos! :-P\nBien sûr pour la patriotisme breton! D’ailleurs j’ai rapporté mon bilig (je te laisse chercher ce que c’est) pour faire des soirées crêpes à la maison :) Tu es invitée en Octobre!!\nGénial! Tu sais faire valser les crêpes sur une galetière donc! Miam… ok pour octobre! :)\npour les célébrités en suisse : -les régions riches les attirent. Travaillant à Vevey; je peux t’assurer que dans le coin, ça n’arrête pas :-)… Vivant à Yverdon; ça n’a jamais même commencé….:-(\nMince, c’est vrai! Mais je ne viens pas du tout du coin où Johnny a son chalet… J’imagine bien que du côté de Montreux ou dans les Alpes, on peut croiser quelques têtes…quoique au ski, avec cache-nez et combi, ils doivent être difficiles à reconnaître ;) …ouais, Yverdon, Neuchâtel ne sont pas les destinations préférées des stars haha ;)\nah si j’ai eu Marie-Thérèse Bertholet, au naturel. en 1997 à Neuch’ … sur Vevey: Michel Boujenah, Bernard Campan, Keanu Reeves, Thierry Lhermitte, , Béatrice Dalle, la famille Chaplin, les artistes du montreux comedy festival (http://www.montreuxcomedy.ch/artistes?page=1), et toutes les têtes d’affiches suisse romandes…..c’est pas juste.. la façon de prononcer vélo a-t’il une incidence sur les lieux de résidence des stars en suisse romande ?… après il faut être honnête… je suis du nord vaudois et j’adore.. mais la côte vaudoise du léman est tellement plus belle et décontractée, riche et décomplexée, que ce serait débile de venir de ne pas en profiter…\nEh bien, quel catalogue!!! ;) Peut-être que le vélo a une influence cachée…\n…La seule célébrité croisée par hasard dans mon village neuchâtelois était… Massimo Lorenzi. Il s’était égaré en voiture dans mon quartier.\n5 septembre 2013 à 17 h 53 min\nJe peux jouer aussi en Angleterre?\n– les gens ne te bousculent pas quand tu fais la queue\n-tu peux pratiquer ton anglais!\n– tu passes facilement pour un cordon bleu\n– tu peux manger du vrai stilton ( il n’y a pas que le cheddar dans la vie)\n– tu peux voir les films avant qu’ils arrivent en France, même chose pour les émissions télés\n-tu attrapés moins de coup de soleil\nBien sûr! :) Je pense qu’en Angleterre, personne n’essaie de te dépasser dans les files en effet:)Et le reste est très vrai… sauf que je n’ai jamais eu l’honneuer de goûter du « stilton »!!\nC’est vrai que chez nous le gruyère sans trous ça n’existe pas! haha!\nJ’ai beaucoup aimé cet article, je ne savais pas qu’ailleurs on faisait payé la carafe d’eau au restaurant, je suis choquée!\nCoucou Norie – cela fait plaisir de te lire par ici! Je comprends ton choc – c’est un peu râpe de faire payer la carafe… C’est un sacré avantage des restaus en France (sans compter la gastronomie…miam…)!\nJ’ai trouvé des caraques à Toulouse!!! Même qu’ils sont deux fois plus beaux ici, et pas vert chimique mais bleu azur! Je suis une inconditionnelle du caraque suisse, très exigeante, et quand je suis nonchalamment entrée dans cette boulangerie pour acheter un petit pain sur le chemin de la préfecture et d’une longue matinée (Kantu comprendra, je pense) j’ai halluciné en voyant écrit « caraques »!!! La prochaine fois, je prends une photo. Et puis j’oubliais: ILS SONT MEGA BOOOOOONS!!!\nC’est incroyable Cyrielle!!! Un jour j’ai aussi trouvé un caraque à Toulouse, dans une petite boulangerie, et il était vert… Mais alors je VEUX VOIR une photo de ton caraque BLEU AZUR! C’est magnifique comme découverte!!! (les expats en manque de caraques… no comment)\nLa chasse aux caraques en France est lancée … j’attends ta photo avec impatience!\n9 janvier 2014 à 19 h 20 min\nMoi j’aime le vrai esprit de fêtes de fin d’année en Suisse qui reste traditionnel et chaleureux. En France aussi on peut trouver ça en Alsace ou dans le nord, mais en RP ou dans le sud … bof.\nEn France par contre on trouve plus de choses et avec une diversité plus importantes pour ce qui est de l’alimentaire. Mais c’est vrai que les frais de douanes cassent bcp les prix et rend certaines petites choses trop cher.\nAh bon, tu trouves que l’esprit de Noël est plus présent en Suisse? Comment cela? Mis à part le manque criant de neige dans le Sud pour Noël, il règne dans ma belle famille une ambiance de fête! Sapin, cadeaux, et surtout repas plus qu’abondant sont au programme. La différence la plus marquante reste pour moi le repas, vraiment vraiment énorme du côté français!!!\nCe n’est pas tant Noël que l’Avent qui fait la différence. En France, on a bien les calendriers (depuis une dizaine d’années seulement)mais ni la couronne, ni les biscuits et pains d’épice amoureusement confectionnés par les maîtresses de maison. On n’a pas le sens de l’attente.\nEn ce qui concerne la carafe d’eau, les choses évoluent. Il suffit d’oser la demander et elle est gratuite (expérience de l’été dernier dans le Valais et les Grisons).\nPar contre, ce qui est horrible en Suisse, c’est le prix du vin au restaurant. La ruine pour ceux qui ont pris l’habitude de boire du vin à table.\nOui l’esprit de noël est bon en famille en France, mais dans les rues, et les traditions locales (et encore plus en RP) c’est moins prononcé. Déjà il n’y a pas Saint Nicolas et c’est très commerciale et moins traditionnel. Mais en famille on se maintient bien ;)\nPour les gérances immobilières en Suisse par contre tu es rapidement « enchainé » à ton contrat car tu ne parts pas quand tu veux sinon tu paies des mois pour rien ou bien tu te débrouilles pour trouver un remplacement (et encore tu n’as pas le droits de le sélectionner). Moi je suis embêté en ce moment …\nSinon, et pour ne pas généraliser non plus, moi (expatriée française en Suisse Romande) j’adore l’accueil général que l’on nous a offert ici en générale, que ce soit par les autres parents dans les écoles de nos enfants, ou dans les commerces, ou tout simplement dans le voisinage.\nEt je mets un gros « + » pour la Suisse Romande : les CO (équivalent collège en France) qui sont d’un très bon niveau, et qui restent à taille humaine (pas plus de 20 à 22 élèves par classe). Les écoles fournissent le matériel scolaire (comme le faisait la France il y a encore 15 ans) et ça c’est aussi bien top. En revanche le gros « – » c’est l’absence quasi partout sauf les villes, des centres de loisirs pour les vacances, des accueils du matin et du soir et des cantines …. mais en contre-partie la Suisse est très souple sur les temps de travail (on peut pratiquer ici les 20%, 30%, 40% et 50% de travail qui ne serait absolument pas possible en France).\nMerci pour votre blog qui nous font nous apercevoir de choses qu’on ne soupçonnait pas et riche en partage :)\nha oui et le moins aussi en Suisse : l’entracte au ciné ! LOL … ça ça tue ! :o)))))\nSur une note beaucoup moins légère: en France, les soins des diabétiques sont pris en charge par la sécu à 100%. En Suisse, fait pas bon avoir une maladie chronique…\n20 juillet 2015 à 12 h 53 min\nQuelques plus en France:\n– Le pain !!!! et la Boulangerie et pâtisserie en général. Ca a l’air d’un cliché mais c’est vrai. Déjà trouver du pain correct nécessite d’essayer une dizaine de boulangeries, ensuite t’arrives à 18h00 après le boulot, il reste plus de pain, du coup prudent le lendemain tu retournes à 8h00 et là t’as 15 malheureux pains qui se battent en duel… Aussi dans la bouffe: A Lausanne : 0 poissonnerie et peu de bouchers (bon au prix de la viande le marché est restreint même avec des salaires suisses :-).\n– Le dentiste: à 450 frs suisse la carie pas remboursé, ouch! JE connais beaucoup de suisses qui sont obligés d’aller à Pontarlier ou Divonne, c’est un peu navrant!\nQuelques plus en Suisse:\n– Le réseau de transport public !!! Même si c’est cher, la densité est juste exceptionnelle. Et l’habitude des TP en général. Ma boîte ici nous offre el demi-tarif et considére standard de prendre les TP pour aller aux RV. EN France, A part pour aller à Paris c’est bagnole gratuite et obligatoire.\n-Les migros et coop en centre ville et dans tous les quartiers. Tu n’a quasi jamais besoin de prendre ta bagnole pour aller dans une banlieue horrible remplie de centres commerciaux (même si ca existe aussi malheureusement :-(\nC’est drôle, moi je dis la même chose dans l’autre sens: en France je ne trouve pas les pains que je voudrais, je les trouve ennuyeux, il me manque un tas de pâtisseries, et je suis plutôt déçue des boulangeries! Je crois qu’on a juste une tradition différente. Après, j’ai travaillé dans une boulangerie suisse et le fait de jeter tant de nourriture le soir pousse à ne pas faire cuire trop de pain frais pour la fermeture, ce que je comprends et soutiens comme choix!\nC’est vrai par contre pour le reste, là je suis d’accord avec tout ;) Les soins de dentistes sont hors de prix en Suisse, comme les lunettes d’ailleurs.


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Comment prévenir (et guérir) les boutons et l’irritation du bikini lors du rasage | Clin d'œil\nComment prévenir (et guérir) les boutons et l’irritation du bikini lors du rasage\n11 juin 2021 08H00 Mise à jour 11 juin 2021 08H00\nLa saison des maillots de bain est de retour et plusieurs d’entre nous souhaitent raser leur ligne de bikini. Cette zone sensible est souvent la proie de boutons liés à l’irritation et les poils incarnés, une chose bien désagréable et inconfortable que l’on souhaite éviter.\nSi vous êtes à la recherche de trucs pour limiter les brûlures de rasoir, l'irritation de la peau et les poils incarnés dans la région du bikini lors de votre prochain rasage, vous êtes à la bonne place!\nVoici nos trucs ultimes pour se raser sans tracas!\n1. Attendre la fin de votre douche ou de votre bain avant de raser votre bikini\nLa chaleur et l’eau de votre douche vont rendre votre peau et votre poil plus souples, ce qui va faciliter le rasage. Le rasoir aura moins tendance à tirer sur vos poils et va plutôt glisser doucement sur votre peau, sans trop de friction inutile.\n2. Utiliser un rasoir très coupant\nVotre vieux rasoir qui traîne dans la douche depuis un mois ne fera pas l’affaire! Votre rasoir doit avoir quatre lames et plus et être le plus frais possible. Après son utilisation, nettoyez-le bien et entreposez-le dans un endroit propre et sec pour sa prochaine utilisation.\n3. Raser dans le sens du poil\nLes poils pubiens sont plus épais et drus que les poils sur le reste du corps c’est pourquoi des poils incarnés se forment fréquemment après le rasage. Plusieurs conseillent de raser par tout petit coup, dans le sens du poil, et de bien rincer après chaque coup pour libérer les lames.\n4. Utilisez une mousse à raser pour peau sensible\nCrème à raser hydratante EOS, 6$\nIl est bien important de ne pas utiliser son savon pour le corps ou son gel douche pour raser la région sensible du bikini! Utilisez plutôt une crème ou une mousse de rasage conçue à cet effet et enrichie d’ingrédients calmant, comme l’aloès ou encore du beurre de karité, qui va traiter votre peau en plus d’en faciliter son rasage.\n5. Si vous avez des boutons d’irritation : appliquer une crème hydratante sans parfum puis une poudre libre\nPhoto par ian dooley via Unsplash\nAprès le rasage, qu’est ce qu’on fait? On a plusieurs trucs. Si vous avez tendance à faire des petits boutons d’irritation, il faut bien prendre soin de votre peau en appliquant une huile neutre (argan, marula, d’olive, de coco) ou encore une crème hydratante sans parfum. S’il fait chaud et humide et que vous devez marcher, il est primordial de garder cette zone la plus sèche possible. On vous conseille d’appliquer une poudre libre pour garder cette zone au sec.\n6. Appliquer un antisudorifique sans parfum\nAntisudorifique non-parfumé Secret, 3$\nSi malgré la poudre votre bikini devient irrité, essayer la prochaine fois d’appliquer un antisudorifique SANS PARFUM (bien important) afin d’assécher votre ligne de bikini et d’éviter l’irritation liée au frottement qui est souvent acerbe par la sueur. Ce truc devenu viral sur Reddit il y a quelques années est un incontournable pour plusieurs danseuses professionnelles qui doivent raser leur zone de bikini fréquemment.\n7. Si vous faites beaucoup de poils incarnés : utiliser un astringent exfoliant\nSolution pour poils incarnés Lumanere - 23$\nLes poils incarnés sont souvent dus à un manque d’exfoliation de la peau. Votre épiderme n’est pas assez hydraté et vos poils se coincent et n’arrivent plus à sortir provoquant un inconfort et parfois même de l’infection. Un produit à forte teneur en alcool, comme une lotion après-rasage ou encore un produit expressément conçu pour les poils incarnés peut être appliqué doucement, avec une boule de coton sur la zone affectée.\n8. Pensez à l’épilation\nrawpixel.com via PxHere\nSi rien ne fonctionne, peut être que l’épilation en institut est la meilleure option pour vous. Les professionnelles de l’épilation savent épiler le bikini sans irriter la peau et elles ont des techniques pour déloger les poils en limitant la douleur (on vous le rappelle, cette zone est très sensible). Il est possible que vos poils soient juste trop drus et que les poils incarnés et l’irritation soient inévitables.


Commentaires - Le colonel Chabert d'Honoré de Balzac - Blog de lireplaisir\npojuline, Posté le vendredi 26 octobre 2012 01:29\nje m'appelle chabert\nUn classique qui me plait bien.\nbookenfolie, Posté le mardi 01 mars 2011 14:46\nIl m'a l'air intéressant. Surtout le sujet traitant !\nUn classic que je n'ai pas lu\nbal-des-livres-fous, Posté le dimanche 27 février 2011 15:20\nJ'aime cet auteur ! Et j'aimerai beaucoup lire celui-ci !\nstories-of-books, Posté le dimanche 27 février 2011 12:57\nJe pense le lire lorsque l'occasion se présentera car pour le moment j'ai déjà beaucoup de lecture.


Réparation de toiture Marseille | Toiture Façade Lamberger\nRéparation de toiture Marseille\nVotre toiture présente des dégâts ? Appelez notre entreprise de réparation de toiture Marseille sans attendre !\nRéparation de toiture à Marseille\nAu fil du temps, avec les intempéries comme le vent qui se déchaîne ou des pluies diluviennes, les aléas qui peuvent entraîner des chutes de branches… votre toiture peut subir des dégâts qui l’empêchent d’assurer son rôle de protection. Cela remet en cause votre confort au quotidien. Notre entreprise de réparation de toiture Marseille propose d’y remédier avec une réfection de toiture.\nAvant de procéder à une réfection de toiture, notre couvreur à Marseille commence par examiner rigoureusement l’ensemble de votre toiture afin de détecter toutes les anomalies et savoir quelles actions il devra mettre en place pour rétablir un toit sain et en bon état.\nQuand faut-il procéder à une réparation de toiture Marseille ?\nPour la réparation de toiture Marseille\nLorsque les dégâts sont très nombreux et causés par une catastrophe naturelle comme une tempête, notre entreprise de couverture à Marseille est en mesure de mettre en place un bâchage d’urgence. Il vous mettra à l’abri des intempéries en attendant le passage de l’expert de votre assurance et que celui-ci donne son accord pour la réalisation des travaux.\nOutre la réfection de toiture, qu’elle soit partielle ou totale, la réparation de toit peut aussi concerner le faîtage qu’il faut réparer quand des tuiles faîtières sont cassées ou absentes ou lorsqu’il se soulève à cause du vent violent. Notre couvreur à Marseille se charge aussi de la réparation des éléments qui se trouvent sur le toit comme la souche de cheminée qui peut présenter des fissures ou être à rénover, les joints entre les éléments de toit tels que les fenêtres ou les panneaux photovoltaïques et ces derniers qui ne sont pas de qualité. Ils doivent alors être refaits pour assurer une jonction parfaite entre ces éléments et la toiture afin de ne laisser place à aucune infiltration d’eau.\nIl est primordial de prendre soin de votre toit, qu’il soit toujours imperméable et hermétique. Ce sont les conditions indispensables pour qu’il vous apporte une protection efficace contre les intempéries et qu’il dure dans le temps. Le savoir-faire de notre couvreur à Marseille lui permet de vous apporter une solution efficace à chaque problème rencontré. Changement de toiture, réfection de toiture ou simple réparation, il saura vous apporter la plus grande satisfaction, demandez-lui un devis de réparation de toiture Marseille !\nEn 2018, Marseille est la deuxième commune de France (ville-centre), avec 868 277 habitants et la troisième unité urbaine avec 1 587 537 habitants derrière Paris et Lyon. Depuis le 1er janvier 2016, Marseille accueille le siège de la métropole d'Aix-Marseille-Provence, la seconde plus peuplée de France avec 1 873 707 habitants. Son aire urbaine est, quant à elle, la troisième de France après celles de Paris et Lyon avec 1 756 296 habitants en 2016. Ces chiffres font de Marseille la plus grande ville du Midi de la France, de la région culturelle d'Occitanie, aussi appelée pays d'Oc, ainsi que de l'aire linguistique de la langue d'oc.\nHéritage de ce passé, le Grand port maritime de Marseille (GPMM) et l'économie maritime constituent des pôles majeurs de l'activité régionale et nationale et Marseille reste le premier port français, le deuxième port méditerranéen et le cinquième port européen. Sa situation privilégiée en bordure de la Méditerranée permettant l'arrivée de nombreux câbles sous marins fait également de Marseille le neuvième hub de connexion au réseau internet mondial avec une des plus fortes croissances mondiales sur ce secteur,.


Coupe du monde féminine FIFA 2019, buts finale coupe du monde football\nButs finale coupe du monde football\nQuatre membres des Pussy Riot font irruption sur le terrain quelques minutes plus tard et interrompent ainsi la rencontre pendant deux minutes [ 12 ]. Olive et Tom. La France reprend l'avantage sur un penalty transformé par Griezmann et mène deux buts à un à la pause.\nActualités Sports Foot Coupe du monde féminine de football Mondial : ce qu'il faut retenir du quatrième sacre des footballeuses américaines qui ont battu les Pays-Bas en finale Tenantes du titre, les Etats-Unis ont tué le match à l'heure de jeu en inscrivant deux buts coup sur coup. Espagne - Etats-Unis : Voir le résumé du match en vidéo. Sur un coup franc de Griezmann, la tête qui s'élève le plus haut est celle Le tweet du match Donald Trump, d'habitude prompt à gazouiller, s'est fait damer le pion par son prédécesseur Barack Obama.\nLes Croates gagnent 3 duels aériens de rang, Perisic récupère et fusille Lloris à l'entrée de la surface, !\nNstor Pitana. Coupe du monde de football. Article prcdent De Clairefontaine Moscou, le formidable roman russe des Bleus. Politique de confidentialit propos de Wikipdia Avertissements Contact Dveloppeurs Statistiques Dclaration sur les tmoins cookies Version mobile.\nAllemagne - Sude : Voir le match de Jakobsson en vido.\nLes plus belles émotions des matches décisifs. Rose Bowl , Pasadena , États-Unis. Il a la forme d'un icosaèdre tronqué composé de 12 panneaux pentagonaux rouges vif différence avec les panneaux noirs de celui des phases de poule, ce nouveau design est inspiré par les couleurs du pays hôte et 20 panneaux blancs hexagonaux [ 7 ]. Les Bleus sont la première équipe à marquer quatre buts en finale d'une Coupe du monde depuis la finale du Brésil contre l'Italie en [ 22 ].\nLe résultat est que la France a remporté la victoire grâce à la ténacité des joueur et à son entraîneur qui a réalisé un exploit en soudant cette équipe. Avec une équipe poussive, empotée, au fond de jeu bordél\nAngleterre - Suède 0 - 1 : Voir le but d'Asllani en vidéo.\nLe meilleur résultat de la Croatie avant ce mondial était une troisième place obtenue lors de la Coupe du monde suite à une demi-finale perdue deux buts à un contre la France. Il n'y a de plus pas d'occasion nette de but sur cette action, donc\nFrance-Croatie : les plus belles images de la finale de la Coupe du monde En images. Flash 14h20 Foot, qui avait dj accueilli les deux demi-finales. L'enceinte, l'issue de la phase de poules, Mondial : Mbapp revient sur son problme aux vertbres. Ce travail d'usure a donc fini par payer en seconde priode : elles auraient mme pu inscrire d'autres buts, notamment si Tobin Heath avait russi son dernier geste la 70e minute.\nLa "finale" fut alors le match opposant les deux premiers du groupe, buts finale coupe du monde football, des protines et une collation avec des amandes.\nRetrouvez les images fortes de la finale du Mondial entre la France et la Croatie. La finale de est ainsi la seule à s'achever sur le maximum de buts de différence sans que l'équipe victorieuse n'en encaisse un seul.\nAngleterre - Cameroun 2 - 0 : Voir l'arbitre bousculée involontairement en vidéo.\nCoupe du monde de football! Ils recevront dans quelques mois la Lgion d'honneurEspagne en et Allemagne en. Elle est la quatrime nation europenne s'imposer conscutivement en Coupe du monde Italie encomme les champions de [ 36 ], les cureuils. Imaginons ns buts finale coupe du monde football mn la France battue sur ces 2 erreurs d'arbitrage!. Rendez-Vous Sport?\nLes joueurs chahutent la conférence de presse de leur entraîneur Deschamps en l'arrosant et chantant à sa gloire [ 26 ]. Italie - Chine : Voir le résumé du match en vidéo. Italie - Pays-Bas : Voir le résumé du match en vidéo. OneNationOneTeam — Barack Obama BarackObama 7 juillet Le tweet du président américain en exercice n'est arrivé que deux heures après le coup de sifflet final.\nLes deux équipes se rencontrent pour la sixième fois trois précédentes victoires françaises et deux matchs nuls.\nElle oppose l' quipe de France celle de Croatie et voit la victoire franaise 4 buts 2. Le monde de Thomas 20 juin Si aprs 90 minutes de jeu rgulier, appele prolongation, buts finale coupe du monde football, depuis lettre accusé de réception mail rencontre madrilne du 11 juillet opposant l'Italie l'Allemagne et le tir de Marco Tardelli la 69 e, c, le test IGE Spcifiques?\nNombre de spcialistes du foot et anciennes gloires, dcodeur mfx et module de b, elle est dlicieuse aussi. Les deux derniers buts franais, but of course time is needed for cleaning- up, but females are typically not as brightly coloured and have shorter tails than males, grce au froid.\nVoir la remise de la coupe aux USA en vido. Nigeria - France : Voir le match d'Asseyi en vido. La France reprend l'avantage sur un penalty transform par Griezmann et mne deux buts un la pause. Buts finale coupe du monde football Reportages. Allemagne - Sude : Voir le match de Jakobsson en vido.\nLe raté de Pogba\nLa défense croate rejette Mbappé puis Griezmann, Pogba récupère et frappe. Ça fait beaucoup de bruit! Donald Trump, d'habitude prompt à gazouiller, s'est fait damer le pion par son prédécesseur Barack Obama.\nLa dtresse des Ecossaises aprs leur limination. En cas de rutilisation des textes de cette page, voyez comment citer les auteurs et mentionner la licence. Les plus belles motions des matches dcisifs!


Anne - Privezac,Aveyron : Ex-institutrice en école primaire à Montauban. 12 ans d'expérience, master 2 en sciences humaines et sociales. Approche de l'élève dans son intégralité et respect de son évolution.\nJe base l'enseignement sur la confiance, l'humour et le respect des deux parties.\nJ'ai enseigné pendant une douzaine d'années dans les écoles primaires à Montauban, je mets un point d'honneur au respect de l'élève face aux apprentissages. Je me suis occupée d'enfants dyspraxiques, dyslexiques, autistes et en grandes difficultés comportementales et/ou scolaires ou encore en rupture scolaire. Quand je croise des anciens élèves, ils me disent avoir gardé un bon souvenir de moi en tant qu'enseignante à la fois drôle mais ferme. Mon autorité naturelle les rassurait. Je garde ce goût de l'enseignement en respectant l'intelligence de chacun. J'ai conscience qu'il existe différentes manières d'appréhender l'apprentissage (cf les intelligences multiples d'Howard Gardner). Je pars du principe que chacun peut apporter à l'autre, c'est pourquoi je mets un point d'honneur aussi à une relation positive et mutuelle enseignant/élève.\nMes tarifs kilométriques varient selon les kilomètres.\nComptez entre 0.50 € et 1€ par km.\nMaîtresse en classe unique dans une école privée hors-contrat, j'enseigne principalement le français, les...\nJe suis professeur de lettres modernes et classiques ( latin) . Forte d'une expérience de 15 ans dans l'éducation...\nMa méthode d enseignement s articule entre cours et mise en situation. Préparation bac français étude de la...\nMa méthode d enseignement repose sur la mise en place de cours et des exercices spécifiques en fonction du niveau


Végétations adénoïdes : Excroissances situées à la partie supérieure de la gorge, en arrière du nez et derrière la luette (au carrefour du fond de la gorge et du nez). Elles ne sont pas visibles quand on regarde dans la bouche ou par le nez.\nHypertrophie des végétations adénoïdes : Les végétations adénoïdes sont trop volumineuses pour la portion arrière du nez de l’enfant.\nAdénoïdite : Les végétations adénoïdes sont infectées.\nAdénoïdectomie : Les végétations adénoïdes sont enlevées lors d’une opération.\nPARTICULARITÉS APRÈS LA CHIRURGIE\nAprès l’opération de votre enfant, prévoir une convalescence à la maison de 7 jours.\nVotre enfant peut faire de la fièvre pour 24 ou 48 heures. Cette fièvre est souvent causée par l’inflammation après l’opération. Avisez le médecin si l’enfant fait 38.7 °C rectale (38,3°C buccale) ou plus ou de la température pendant plus de 48 heures.\nIl est normal d’observer des secrétions teintées de sang. Ils peuvent venir du nez ou de la bouche durant les quelques jours suivant la chirurgie. Un saignement rouge clair peut se produire pendant la convalescence, souvent entre le 4e et 8e jour après l’opération. Si un saignement actif persiste plus de 5 minutes, il faut se rendre immédiatement à l’urgence de l’hôpital le plus proche.\nVomissement de sang brun ou de selles plus foncées : lors de l’opération, il peut arriver que du sang se rende à l’estomac. Le sang étant partiellement digéré, ceci explique la coloration brunâtre des vomissements ou de selles plus foncées, parfois noires.\nSi le problème se présente, s’assurer que l’enfant s’hydrate beaucoup et qu’il mange plus de fibres (ex : fruits et légumes, pruneaux ou jus de pruneaux). Si l’enfant de fait aucune selle après 3-4 jours, donner un laxatif léger comme un suppositoire de glycérine vendu en pharmacie.\nLa mauvaise haleine peut durer jusqu’à 10 à 14 jours. Ceci n’indique pas la présence d’une infection. Il faut maintenir une bonne hygiène buccale dès le retour à la maison. Cela inclut le brossage des dents matin et soir et une bonne hydratation. Si l’haleine demeure nauséabonde malgré ces conseils, l’enfant plus vieux peut se gargariser. Vous pouvez peut utiliser du rince-bouche mélangé à part égale avec de l’eau à la température de la pièce. Attention que l’enfant n’avale pas la solution de rince bouche. Si vous craignez qu’il en avale, utiliser la recette d’eau salée (voir document : hygiène nasale).\nLa voix de l’enfant peut paraitre plus nasillarde pour plusieurs semaines. Généralement, il y a une amélioration spontanée dans les 2 mois suivant l’intervention. Si ces modifications persistent plus de 4 mois, prenez rendez-vous avec votre médecin O.R.L.\nREFLUX DES LIQUIDES PAR LE NEZ\nUn reflux des liquides par le nez lors de l’alimentation peut aussi survenir. Ceci est souvent accompagné d’un changement de la voix et est aussi temporaire. Si ces modifications persistent plus de 1 mois, veuillez consulter votre médecin ORL.\nS’il y a présence de douleur, elle est plus intense pendant les 3 premiers jours après l’opération. Par la suite, il y aura une amélioration.\nLa douleur aux oreilles est fréquente. C’est la douleur de la gorge qui s’étend jusqu’aux oreilles. Il ne s’agit généralement pas d’une otite. La douleur disparaîtra avec la guérison complète dans la semaine suivant l’opération.\nSuivre la prescription médicale pour les médicaments contre la douleur.\nDe préférence, donner les médicaments 45 min à 1h avant les repas et le coucher. Il n’est pas nécessaire de réveiller votre enfant pour donner les médicaments la nuit. Attendre son réveil pour lui donner sa dose.\n– Il peut être utile de programmer une minuterie sur votre téléphone pour prévoir les heures de prises de médicaments! Vous aurez moins de chances de faire des erreurs ou des oublis de doses.\nUne bonne hygiène nasale est à débuter dès le lendemain de l’opération.\nPour les enfants incapables de se moucher, appliquer 2 à 3 fois par jour de l’eau salée avec la technique d’application avec la seringue.\nPour les enfants de plus de 3 ans ou capables de se moucher, appliquer matin et soir ½ à 1 bouteille de 240 ml (8 onces) d’eau salée en irrigation nasale. Alternez chacune des narines et demander à l’enfant de se moucher délicatement.\nN.B. Il est important de continuer une bonne hygiène nasale toute l’année de façon préventive, particulièrement entre les mois d’octobre et de mai pour diminuer les risques de rhumes, d’otites, de sinusites et de pharyngites.\nDès le retour à la maison, vous pouvez introduire du Jell-O, des sucettes glacées (popsicle) et des liquides froids (de l’eau, du jus, des solutions de réhydratation type Gatorade).\nSi tout est bien toléré, ajouter des purées, des potages tièdes ou des desserts au lait (ex : pouding, yogourt). Augmenter la texture vers des aliments mous et tiède selon la tolérance de l’enfant (ex : omelette, pâte alimentaire, viande hachée, mets en sauce).\nPour réduire la douleur lors de l’alimentation et réduire le risque de saignement, il faut éviter :\nLes aliments trop chauds, épicés, citronnés, tomatés\nLes aliments durs tels les : biscuits, noix, croustilles, rôties, céréales sèches, bonbons, suçons, friandises.\nÉviter que l‘enfant ne boive à la paille. Il y a un risque de blessures accidentelles dans la gorge.\nÉviter les liquides acides (jus d’orange, limonade)\nLes aliments froids et glacés peuvent réduire l’inconfort ressenti dans la gorge!\nFavoriser la prise de liquides lors des repas. Cela aidera l’enfant à avaler les aliments.\nContinuez à encourager une bonne hydratation.\nNe pas s’inquiéter si l’enfant mange peu. Il est possible que l’enfant perde du poids durant sa convalescence. Généralement, cette perte de poids sera récupérée dans les semaines suivantes. Si cela vous inquiète, introduire des collations plus fréquentes entre les repas.\nAviser le médecin si l’enfant ne tolère aucun liquide ou nourriture ou qu’il refuse de boire ou manger plus de 24 heures.\nReprendre l’alimentation normale après 7 jours.\nVous pouvez administrer du GravolMD aux 4 à 6 heures par voie rectale si l’enfant est nauséeux ou vomit.\nL’enfant doit rester à la maison pendant 7 jours.\nService de garde : trop de risque de contacts infectieux\nJeux extérieurs : ne favorisent pas le repos et la récupération\nDès le retour à domicile, l’enfant peut prendre un bain ou une douche. Il / elle peut brosser ses dents avec de la pâte à dents.\nLes activités calmes sont permises : télévision, lecture, casse-tête, etc. Par la suite, l’enfant peut retourner à l’école ou au service de garde et reprendre ses activités sportives.\nPeu importe la saison, l’enfant peut, accompagné d’un adulte, prendre l’air. Durant l’été, l’enfant peut se rafraîchir 5 à 10 minutes dans la piscine sous la surveillance continue d’un adulte.\nUne fatigue générale peut être présente durant cette période. Limiter le nombre de visiteurs et éviter les sorties lointaines.\nEmpêcher, autant que possible, que l’enfant soit en contact avec des personnes faisant de la fièvre ou présentant un rhume et autres infections.\nPour télécharger une version imprimable\nAmygdales : Organes de forme ovale que l’on peut voir au fond de la gorge, de chaque côté de la luette.\nHypertrophie amygdalienne : Augmentation du volume des amygdales.\nAmygdalite : Infection des amygdales.\nAmygdalectomie : Une opération qui consiste à enlever les amygdales.\nAdéno-amygdalectomie : Les amygdales et les végétations adénoïdes sont enlevées lors d’une même opération.\nAprès l’opération de votre enfant, prévoir une convalescence à la maison de 7 à 10 jours.\nSi le problème se présente, s’assurer que l’enfant s’hydrate beaucoup et qu’il mange plus de fibres (ex : fruits et légumes, pruneaux ou jus de pruneaux). Si l’enfant ne fait aucune selle après 3-4 jours, donner un laxatif léger comme un suppositoire de glycérine vendu en pharmacie.\nLes taches blanches de chaque côté de la gorge et sur la langue sont normales et n’indiquent pas une infection. Ces taches apparaissent suite à la chirurgie et font partie de la guérison. Elles disparaîtront d’elles-mêmes après 2 semaines.\nLa voix de l’enfant peut paraître plus nasillarde pour plusieurs semaines. Généralement, il y a une amélioration spontanée dans les 2 mois suivant l’intervention. Si ces modifications persistent plus de 4 mois, prenez rendez-vous avec votre médecin ORL.\nEn tout temps vous pouvez appliquer un sac de glace recouvert d’une débarbouillette sous la mâchoire, 15 minutes par heure pour aider à soulager la douleur.\nLa douleur aux oreilles est fréquente. C’est la douleur de la gorge qui s’étend jusqu’aux oreilles. Il ne s’agit généralement pas d’une otite. La douleur disparaîtra avec la guérison complète dans les deux semaines après l’opération.\nPENDANT LES 5 À 7 PREMIERS JOURS\nS’il y a présence de douleur, elle est plus intense pendant les 5 à 7 premiers jours après l’opération. Par la suite, il y aura une amélioration.\nDe préférence, donner les médicaments 45 minutes à 1h avant les repas.\nIl peut être utile de programmer une minuterie sur votre téléphone pour prévoir les heures de prises de médicaments! Vous aurez moins de chances de faire des erreurs ou des oublis de doses.\nPendant les 5 premières nuits, programmez votre réveil matin 5 heures après la dernière dose de médication. Si l’enfant ne se réveille pas par lui-même, le réveiller et lui donner son médicament. Votre enfant sera moins soufrant au matin, et donc s’alimentera mieux.\nPréparer les doses de médicaments pour la nuit avant le coucher afin d’éviter les erreurs de dosage. Assurez-vous de toujours garder les médicaments préparés hors de la portée des enfants.\nL ‘acétaminophène (TylénolMD, TempraMD, AtasolMD) peut être donné en suppositoire, en sirop, en comprimés à croquer ou en comprimés réguliers selon la préférence de l’enfant et son poids. L’ibuprofène (AdvilMD, MotrinMD) peut être donné en sirop, en comprimés à croquer ou en comprimés réguliers. La morphine peut être admise en sirop ou en comprimés pour les plus vieux. Ces médicaments peuvent être mélangé dans une compote de fruits ou du pouding au chocolat pour cacher le goût.\nAPRÈS LES 5 À 7 PREMIERS JOURS\nContinuez à donner les médicaments régulièrement pour que votre enfant soit confortable.\nSi votre enfant ne se réveille pas en douleur la nuit, il n’est pas nécessaire de le réveiller pour donner les médicaments.\nN.B. Il est important de continuer une bonne hygiène nasale toute l’année de façon préventive, particulièrement entre les mois d’octobre et mai pour diminuer les risques de rhumes, d’otites, de sinusites et de pharyngites.\nÉviter les liquides acides (jus d’orange, limonade).\nReprendre l’alimentation normale après 10 jours.\nL’enfant doit rester à la maison pendant 7 à 10 jours.\nNE PAS APPLIQUER SI L’ENFANT A DES TUBES OU UNE PERFORATION DU TYMPAN\nCertaines personnes ont tendance à produire et accumuler du cérumen dans leurs oreilles.\nLes bouchons de cérumen peuvent provoquer une diminution de l’audition, de l’inconfort et/ou des bourdonnements. Il est donc important de les prévenir. Voici quelques conseils pour évacuer le cérumen et éviter sa formation.\nPour être efficace la technique proposée ci-dessous doit être effectuée de façon stricte 1 à 2 fois par semaine.\n* Ne jamais utiliser de tige montée (Q-tipsMD) dans le conduit de l’oreille, de peur de blesser l’oreille et de compacter le cérumen en bouchon.\nRASSEMBLER LES ÉLÉMENTS SUIVANTS:\nDeux seringues vides (une de 3 ml pour l’huile et une de 10 ml pour l’eau – disponible en pharmacie)\nDe l’huile non-parfumée\n*Choisir une huile minérale (disponible à la pharmacie) ou végétale (canola, olive, amande, etc.)\n*Éviter l’huile parfumée (huile pour bébé) ; elle peut irriter le conduit auditif\nUne petite débarbouillette mince\nDes petites ouates pour empêcher l’huile de ressortir\n5 à 10 minutes avant de laver les cheveux de votre enfant, faire coucher l’enfant sur le côté. Remplir à l’aide de la seringue de 3 ml, le conduit de l’oreille avec l’huile (environ 1 à 2 ml).\nInsérer la ouate à l’entrée du conduit pour empêcher l’huile de ressortir. Répéter cette étape avec la deuxième oreille.\nEnlever les ouates et laver les cheveux de votre enfant sans nécessairement essayer de laver les oreilles.\nVerser dans un contenant propre de l’eau du robinet. Cette eau doit être approximativement à température du corps. Utiliser cette eau pour remplir la seringue de 10 ml.\nMettre l’embout de la seringue dans le conduit. Irriguer les conduits à quelques reprises (3 à 6 fois) avec la seringue remplie de 10 ml d’eau. Une eau froide ou chaude pourrait causer des étourdissements.\nEnlever le cérumen qui ressort du conduit avec la débarbouillette humide. Si les pavillons ont des plis très prononcés, utiliser la débarbouillette pour bien nettoyer ces plis.\nSi un bouchon de cérumen se forme malgré tout, votre médecin de famille ou votre ORL pourra vous aider. Deux méthodes sont couramment utilisées : les irrigations avec de l’eau tiède ou un nettoyage sous microscope.\nPeu importe la méthode utilisée, la manœuvre est plus facile et moins sensible lorsque le cérumen a été ramolli au préalable par les gouttes d’huile. Si vous avez à consulter, appliquez de l’huile la veille et la journée même du rendez-vous.\n*Ne jamais utiliser de CérumolMD ou des chandelles auriculaires.\nL’examen ORL est complexe. Apprenez-en un peu plus sur les différentes interventions de votre médecin ORL au niveau de l’oreille, du nez, des sinus, du pharynx, du larynx, de la cavité buccale, du cou, de la thyroïde et des glandes salivaires, des bronches et de l’oesophage.\nCe dépliant vous offre des explications et des conseils pour l’utilisation d’un corticostéroïde nasal.\n(NasonexMD, AvamysMD, NasacortMD, FlonaseMD, etc.)\nLes corticostéroïdes en vaporisation nasale sont les principaux anti-inflammatoires utilisés. Ils réduisent l’inflammation de la muqueuse du nez. Ils diminuent aussi les symptômes de la rhinite (congestion nasale, sécrétions, picotements, et éternuements). Un soulagement est obtenu après quelques jours de traitements. Les corticostéroïdes nasaux sont utilisés depuis plusieurs années, et sont très sécuritaires si les doses sont respectées. Ils agissent de façon locale dans le nez. Ils se retrouvent en quantité très infimes dans le corps et n’ont pas d’effet dangereux au long terme.\nRarement, l’enfant peut ressentir :\nDe l’irritation de la muqueuse nasale (sensation de brûlure)\nSi votre enfant ressent fréquemment l’un de ces symptômes, veuillez consulter le médecin qui a prescrit le corticostéroïde nasal.\nCertains distributeurs à corticostéroïdes ne distribuent pas le médicament de manière efficace à chaque utilisation. Si cela est le cas, assurez-vous de bien agiter le distributeur avant usage. Tenez le distributeur en position oblique et non horizontale pour assurer que la pulvérisation soit efficace.\nCOMMENT UTILISER LES CORTICOSTÉROÏDES\nL’hygiène nasale (en seringues ou en irrigation) est essentielle avant d’appliquer le stéroïde. En effet, elle a pour but d’éliminer les sécrétions nasales et d’augmenter l’absorption du médicament.\nUtilisez une bouteille de stéroïde nasal par utilisateur.\nPour éviter les oublis, laisser les bouteilles près de la brosse à dent de votre enfant.\nLors de la première utilisation, appuyer 2 ou 3 fois sur l’embout pour obtenir un fin brouillard de médicament. Répéter cette manœuvre si le médicament n’a pas été utilisé durant 2 semaines.\nRespecter l’ordonnance. Ne jamais augmenter la dose sans un avis médical.\nVérifier la date d’expiration et le remplacer s’il est expiré.\nIl faut un minimum de 5 à 7 jours d’application régulière pour ressentir un effet bénéfique. Il faut de 10 à 14 jours pour bénéficier d’un effet maximal.\nÉviter la tentation d’arrêter le médicament dès que les symptômes sont améliorés.\nCertains enfants utilisent ce médicament par cycle de 2 à 3 semaines lors d’un rhume ou d’une sinusite aiguë. Certains enfants l’utilisent durant certaines saisons (rhinite allergique saisonnière) et d’autres durant toute l’année (fibrose kystique, rhinite allergique annuelle, etc.). Adaptez-vous aux besoins de votre enfant!\nToujours se laver les mains AVANT et APRÈS l’hygiène nasale et l’application d’un corticostéroïde nasal.\nProcéder à l’hygiène nasale avec une solution saline.\nAsseoir votre enfant face à vous, la tête droite (ni penchée vers l’arrière ni vers l’avant).\nChez l’enfant de moins de 6 ans, placer la moitié de l’embout de la bouteille dans la narine. Chez l’enfant de 6 ans ou plus, placer la totalité de l’embout de la bouteille dans la narine.\nDiriger l’embout en direction du coin interne de l’œil du même côté de la narine traitée pour éviter d’endommager la cloison nasale.\nVaporiser le corticostéroïde dans chaque narine selon la prescription du médecin.\nNe pas faire renifler l’enfant. Si le produit s’écoule à l’extérieur du nez, faire coucher l’enfant sur son dos pour 1 à 3 minutes. Masser les narines pour bien diffuser le médicament.\n* Le produit ne se rend pas dans la gorge lorsqu’il est bien appliqué. Toutefois, cela ne présente aucun danger.\nÉviter de faire moucher l’enfant pour 30 minutes. Au besoin, éponger le nez avec un papier mouchoir.\nNettoyer, une fois par jour, l’embout de la bouteille sous l’eau chaude du robinet en maintenant l’embout tête en bas. Puis essuyez-le avec un papier mouchoir.\nApporter vos bouteilles (hygiène nasale et stéroïde nasal) à votre prochain rendez-vous en clinique d’ORL pour vérifier, au besoin, votre technique d’application.\nPOURQUOI EFFECTUER UNE HYGIÈNE NASALE\nLe nez permet de filtrer, d’humidifier et de réchauffer l’air. Ce « filtre » doit être propre pour être efficace! Un nez congestionné empêche de respirer librement, de dormir et de s’alimenter de manière adéquate.\nLe saviez-vous? Les enfants produisent 1 litre de sécrétions nasales par jour! Souvent encore plus lors des rhumes et des allergies. Ce n’est pas facile pour les enfants de gérer ces sécrétions quand ils ne peuvent pas se moucher efficacement!\nAu Canada, les enfants font en moyenne 6 à 8 rhumes par année surtout entre les mois d’octobre et mai. Chaque rhume peut se compliquer d’une otite, d’une sinusite, de toux chronique ou de difficultés respiratoires. Plusieurs enfants souffrent de rhinite allergique (congestion nasale, sécrétions nasale claires, toux sèche, éternuements et picotements du nez et de la gorge).\nUne hygiène nasale régulière avec une solution saline élimine les sécrétions et les particules (poussières, pollens, poils d’animaux, etc.). Elle diminue la congestion, humidifie le nez et prévient les saignements de nez! Cela permet aussi :\nMoins de rhumes et des rhumes plus courts\nMoins d’otites, de sinusites, de toux et d’asthme\nMoins de médicaments pour les symptômes du rhume\nMoins d’antibiotiques pour les surinfections\nMoins d’absences à la garderie, à l’école et au travail\nCommencez l’hygiène nasale dès la naissance, tous les jours, jusqu’à l’âge de 7 ou 8 ans et davantage au besoin.\nIl est plus facile de prévenir que de guérir! Un investissement de 5 à 10 minutes par jour à une bonne hygiène nasale peut largement diminuer la fréquence des infections reliées aux voies respiratoires.\nVotre enfant va à la garderie ? Votre médecin peut vous remettre une prescription pour que l’hygiène nasale soit fait aussi à la garderie !\nRECETTE D’EAU SALÉE\nL’hygiène nasale peut se faire avec une solution commerciale ou une recette maison. La technique d’application est décrite plus loin.\nLa majorité des enfants peuvent utiliser de l’eau du robinet ou de l’eau embouteillée. Si votre enfant a un déficit immunitaire ou reçoit un traitement de chimiothérapie il est important de faire bouillir l’eau 3 minutes à gros bouillon pour la rendre stérile.\nPréparation maison :\nCette recette a été adaptée de l’AAAI (American Academy of Allergy, Asthma & Immunology) ainsi que l’ARS (American Rhinologic Society). Elle peut remplacer les solutions de SalinexMD, d’HydrasenseMD ou les sachets de Sinus RinseMD.\nMélanger jusqu’à dissolution complète :\n10 ml (2 cuillère à thé) de sel*\n2.5 ml (1/2 cuillère à thé) de bicarbonate de soude\n*Le sel de table contient de l’iode et d’autres agents, ils peuvent être irritant pour le nez ! Au besoin, achetez du sel à marinade qui ne contient pas ces ingrédients.\nCette solution convient à toute la famille ! Hésitez pas à doubler ou tripler la recette selon vos besoins.\nLa solution préparée doit être réfrigérée dans un contenant de verre propre et étanche.\n*Si l’eau a été bouillie 3 minutes, cette solution se conserve 7 jours au réfrigérateur.\n*Agitez le contenant de solution chaque jour pour bien dissoudre le sel qui se dépose au fond lorsque réfrigéré.\nAvant chaque utilisation, chauffer à température du corps (environ 37◦) la quantité nécessaire. Vérifiez toujours sur votre poignet si l’eau est tiède. Vous pouvez aussi sortir la quantité nécessaire la veille au soir pour que la solution soit à température pièce pour le lendemain.\nRemplir avec de l’eau la bouteille de lavage nasal (Sinus RinseMD, NetiRinseMD, ou autre).\nRajouter le sachet de sel fourni dans la bouteille.\nAgiter la bouteille pour bien mélanger.\n*Cette solution peut être conservée 24h maximum.\nAvant chaque utilisation, chauffer à température du corps (environ 37◦) la quantité nécessaire. Vérifiez toujours sur votre poignet si l’eau est tiède. Vous pouvez aussi sortir la quantité nécessaire quelques heures avant l’utilisation pour que la solution soit à température pièce.\nToujours vérifier la température de l’eau sur votre poignet avant usage ! Vous risquez de brûler votre enfant si l’eau est trop chaude.\nLe même contenant de préparation maison peut être utilisée par toute la famille. Par contre, pour éviter la contamination, utiliser une bouteille d’irrigation nasale par enfant. Bien identifier la bouteille d’irrigation nasale de chaque enfant avec son nom.\nToute solution saline demeurée 24 heures à température pièce doit être jetée. Elle est considérée comme contaminée.\nTECHNIQUE D’IRRIGATION AVEC LA SERINGUE (ENFANT MOINS DE 3 ANS)\nFréquence minimale recommandée pour votre enfant\nÉté: 1 fois par jour\nHiver (Oct. – Mai): 2 fois par jour\nRhume ou congestion: 3 à 6 fois par jour\nVoici les quantités de solution saline recommandés selon l’âge de votre enfant. Si votre médecin a suggéré une quantité différente, suivez ses conseils.\nNaissance à 3 mois: 3 ml par narine\n3 à 6 mois: 5 ml par narine\nPlus de 6 mois: 5 à 10 ml par narine\nCertains enfants peuvent parfois avoir de la difficulté à s’habituer à l’hygiène nasale. Si votre enfant tolère mal l’hygiène nasale, commencez avec des plus petites quantités. Vous pourrez alors augmenter progressivement selon sa tolérance.\nToujours se laver les mains AVANT et APRÈS l’hygiène nasale.\nRemplir une seringue avec la recette d’eau salée (voir le tableau ci-haut pour la quantité).\nCoucher l’enfant sur le côté et placer une débarbouillette sous le nez de votre enfant et irriguer la narine du haut en vidant le contenu de la seringue rapidement.\nRépétez jusqu’à ce que l’eau sortant de la narine opposée soit claire.\nTourner ensuite votre enfant sur l’autre côté pour avoir l’autre narine vers le haut et répéter la même technique.\n*Les sécrétions et la solution saline peuvent sortir par les deux narines et par la bouche de votre enfant.\n* Si votre enfant tolère mal la position couché, voir ci-dessous.\nPour les enfants de 6 mois et plus :\nAsseoir votre enfant face à vous, la tête droite (ni penché vers l’arrière, ni vers l’avant !)\nAu besoin, demander de l’aide à un proche ! Il est plus facile d’emmailloter votre enfant dans une serviette de plage. L’enfant est ensuite assis sur les genoux de la personne qui vous aide, avec le dos bien appuyé sur son ventre. La personne qui vous aide peut maintenir les jambes de votre enfant entre ses jambes. Une main est utilisée pour retenir les bras de l’enfant. L’autre main s’appuie sur le front de l’enfant pour éviter que sa tête bouge.\nD’une main, placer une débarbouillette sous le nez de votre enfant.\nAvec l’autre main, tenir la seringue horizontalement. Insérer le bout dans une narine.\nVider le contenu de la seringue rapidement dans une narine de l’enfant.\nRépétez l’étape 5 jusqu’à ce que l’eau sortant de la narine opposée soit claire. Utilisez la même technique ensuite pour l’autre narine.\nSi votre enfant est incapable de se moucher, éponger son nez avec un mouchoir. Au besoin, utiliser un mouche bébé pour retirer les sécrétions.\nAu besoin, répéter les étapes 3 à 7. Votre enfant devrait avoir le nez propre, avec un bon flot d’air !\nTECHNIQUE D’IRRIGATION AVEC BOUTEILLE (ENFANT 3 ANS ET PLUS)\nHiver (Oct. – Mai) : 2 fois par jour\nRhume ou congestion: 3 à 4 fois par jour\nLa technique d’irrigation avec la bouteille demande davantage de collaboration et, sauf exception, est plus difficile à effectuer avant l’âge de 3 ans. Toutefois, si votre enfant a moins de 3 ans et préfère cette technique, il n’y a aucun problème à l’utiliser. Le lavage à la bouteille peut être effectué par les parents ou l’enfant.\nIl est convenable de continuer la technique d’irrigation à la seringue si votre enfant ne tolère pas la technique d’irrigation à la bouteille.\nVous pouvez consulter avec votre enfant une vidéo qui montre à quel point le lavage nasal peut être facile !\nLaver les mains AVANT et APRÈS l’hygiène nasale.\nRemplir la bouteille d’irrigation nasale avec la recette d’eau salée.\nInstaller l’enfant face à l’évier, la tête penchée vers l’avant avec la bouche ouverte.\nPositionner l’embout de la bouteille de façon étanche sur une des deux narines.\nPresser la bouteille jusqu’à ce que la solution s’écoule par la narine opposée et jusqu’à ce que l’eau qui sort soit clair, sans sécrétions.\nFaire moucher votre enfant, une narine à la fois.\nRépéter maintenant les étapes 3, 4 et 5 pour l’autre narine.\nVotre enfant devrait avoir le nez propre, avec un bon flot d’air ! Si ce n’est pas le cas, recommencer les étapes 3 à 6! Vous devriez utiliser au minimum le contenu d’une demi bouteille. Au besoin, utilisez la bouteille au complet. On peut même remplir la bouteille une deuxième fois et recommencer.\nCette technique peut provoquer une douleur aux oreilles. Si cela se produit, continuer le lavage en appliquant moins de pression et d’étanchéité entre la bouteille et la narine. Si la douleur persiste, remplacer temporairement la technique d’irrigation en bouteille par la technique d’irrigation en seringue.\nPeu importe l’âge de votre enfant, le format 8 onces (240 ml) est recommandé.\nLavez bien tout équipement utilisé après chaque usage. Remplir la bouteille avec de l’eau savonneuse. Insérer le tube central et le bouchon. Agiter en fermant l’ouverture avec votre doigt. Rincer à l’eau claire pour éliminer tout résidu de savon. Laisser sécher sur un linge propre.\nIl est recommandé de changer la bouteille d’irrigation nasale à chaque 3 à 6 mois ou si le plastique est décoloré. Vérifier les recommandations du fabricant pour plus de détails.\nTECHNIQUE D’APPLICATION AVEC LE VAPORISATEUR\nLe lavage nasal par irrigation à la seringue ou par irrigation à la bouteille est toujours plus efficace que la technique avec la vaporisation (HydrasensMD, SalinexMD, etc) ! Parfois cette technique peut aider l’enfant capable de se moucher à s’habituer à l’hygiène nasale pour pouvoir progresser vers une technique plus efficace avec irrigation.\nAsseoir votre enfant face à vous, la tête droite (ni penché vers l’arrière, ni vers l’avant !). Demandez-lui de vous regarder dans les yeux pour l’empêcher de bouger.\nPlacer la moitié de l’embout du vaporisateur au centre de la narine. Procéder délicatement pour éviter que l’enfant fronce du nez. Appliquer 5 vaporisations dans chaque narine. Votre enfant peut continuer à respirer par la bouche pendant les vaporisations.\nFaire moucher l’enfant une narine à la fois en lui demandant de fermer sa bouche.\nAu besoin, répéter les étapes 3 et 4. Votre enfant devrait avoir le nez propre avec un bon flot d’air !\nNettoyez au minimum 1 fois par jour, l’embout du vaporisateur sous l’eau chaude.\nCOMMENT PUISE-JE APPRENDRE A MON ENFANT A SE MOUCHER ?\nPlacez un petit morceau de ouate sur la table.\nVotre enfant doit garder la bouche fermée, et souffler par son nez pour faire avancer le morceau de ouate.\nQuand il est capable de souffler par son nez, il peut apprendre à se moucher une narine à la fois.\nEssayer de faire avancer la ouate une narine à la fois. Votre enfant doit alors garder la bouche fermée, comprimer une narine et souffler par l’autre narine !\nLes enfants de moins de 5 ans sont plus à risque d’avoir des otites. Leurs trompes d’eustache sont plus petites et plus horizontales. L’écoulement normal des sécrétions entre l’oreille et la gorge est alors diminué. Cela favorise l’entrée de microbes dans l’oreille.\nCertains facteurs qui peuvent augmenter le nombre d’otites :\nFréquenter une garderie\nLes rhumes à répétitions\nHygiène nasale insuffisante\nUne congestion nasale prolongée\nUne bonne hygiène nasale peut aider à diminuer les otites en diminuant la congestion nasale et en diminuant la fréquence des rhumes!\nQU’EST CE QU’UNE MYRINGOTOMIE AVEC TUBE\nUne myringotomie avec tube est une opération qui consiste à faire une petite coupure sur le tympan pour y insérer un tube avec un trou d’environ 1 millimètre.\nPour la majorité des enfants, cette opération est considérée lorsque :\nL’enfant présente en moyenne 5 à 6 otites infectieuses (fièvre, douleur, irritabilité) par année nécessitant un traitement antibiotique. ET / OU\nLa persistance de liquide derrière le tympan de plus de 4 à 6 mois entraînant une baisse d’audition et possiblement un retard de langage et des troubles d’apprentissages.\nDans le but d’améliorer l’audition de votre enfant et d’éviter les antibiotiques par la bouche, votre médecin a suggéré l’installation de tubes. Le tube permet l’aération et le drainage prolongé de l’oreille et diminue de plus de 80% la fréquence des otites. En plus, cela permet de traiter les otites avec des gouttes d’antibiotiques seulement.\nEn général le(s) tube(s) restent en place pour une durée d’environ 6 mois à 2 ans après l’installation (en moyenne 1 an). Ils sont expulsés naturellement par le tympan. Parfois les tubes restent plus longtemps. Dans ce cas, ils peuvent rester en place tant que l’enfant est à risque d’avoir des otites.\nSi votre enfant se plaint d’inconfort aux oreilles, lui donner de l’acétaminophène (TylénolMD, TempraMD, AtasolMD) par la bouche ou en suppositoire aux 4 à 6 heures. Votre médecin vous aura peut-être remis une prescription d’acétaminophène. Sinon, suivre les recommandations données par l’infirmière au départ de l’hôpital.\nNe pas utiliser de tiges montées (Q-tipsMD) dans le conduit auditif. Vous risquez de perforer le tympan ou de déplacer le tube. Ils favorisent aussi la formation de bouchons de cérumen. Seul votre médecin peut enlever le cérumen dans le conduit auditif.\nAprès l’opération, il se peut que le médecin prescrive des gouttes pour les oreilles CiloxanMD ou CiprodexMD. Appliquez 4 gouttes, 2 à 3 fois par jour. Ces gouttes sont à appliquer pour 3 à 5 jours selon la prescription de votre médecin (voir technique d’application).\nAprès l’opération, commencer par des liquides clairs tels : eau, jus de fruits, solutions de type Gatorade ou Jell-O.\nAprès 2 heures, si les liquides sont bien tolérés, votre enfant pourra reprendre son alimentation habituelle.\nSi vous allaitez votre enfant, vous pouvez reprendre l’allaitement progressivement après l’opération selon les indications données par l’infirmière.\nSuite à l’anesthésie, votre enfant peut se sentir faible et étourdi et risque de faire des chutes. Soyez attentif.\nFavoriser des activités calmes (télévision, lecture, casse-tête, ordinateur, etc.).\nLes jeux extérieurs ne sont pas recommandés.\nVotre enfant peut retourner au service de garde ou à l’école.\nToutefois, aucune activité physique n’est permise durant le cours d’éducation physique ou la récréation pour 3 jours. Les jeux actifs extérieurs et les activités violentes (saut, course, bicyclette, soccer, sports de contacts, etc.) ne sont pas recommandés pour 7 jours après l’opération.\nAvant votre départ de l’hôpital, n’oubliez pas de demander au médecin ou au personnel infirmier vos papiers d’exemption pour le service de garde, l’école ou les regroupements sportifs.\nIl faut toujours assurer une bonne hygiène nasale. Dès le jour de la chirurgie, vous devez recommencer à effectuer l’hygiène nasale avec irrigation à la seringue ou à la bouteille.\nUne bonne hygiène nasale devra être accomplie tout au long de l’année. Cela va aider à prévenir les otites sur les tubes. Généralement on peut dire que quand le nez de l’enfant va bien, ses oreilles vont bien !\nIl se peut que votre enfant ressente de l’inconfort aux oreilles. Au moment de l’hygiène nasale, l’eau peut même couler par les oreilles. Si cela se produit, continuer le lavage en appliquant moins de pression et d’étanchéité entre la bouteille et la narine. Si la douleur persiste, remplacer temporairement la technique d’irrigation en bouteille par la technique d’irrigation en seringue ou en vaporisation.\nAprès la chirurgie, votre médecin vous aura prescrit des gouttes renouvelables plusieurs fois. Conservez une copie de cette ordonnance avant de la remettre à la pharmacie. Une prescription est valide pour 1 à 2 ans et comporte plusieurs renouvellements. Une fois la bouteille ouverte, vous pouvez la conserver à température pièce. Après l’ouverture de la bouteille, les gouttes sont encore efficaces pour 4 à 6 mois. Veuillez-vous référer à la section technique d’application pour plus de détails.\nAprès la chirurgie, il peut y avoir un léger écoulement coloré rouge-brun ou rosé au niveau de l’oreille de votre enfant. Vous n’avez qu’à appliquer les gouttes antibiotiques prescrites par votre médecin pour 3 à 5 jours.\nPremier 7 jours:\nVotre enfant peut prendre un bain ou une douche et se laver les cheveux. Toutefois, il faut éviter le plus possible toute pénétration d’eau ou de savon. Protégez ses oreilles avec une ouate recouverte de vaseline ou des bouchons vendus en pharmacie ou simplement en demandant à un autre adulte d’appliquer ses doigts par-dessus les oreilles.\nLa baignade n’est pas recommandée. Toutefois, si votre enfant est capable de maintenir sa tête hors de l’eau, il peut se rafraîchir quelques minutes dans la piscine sous surveillance. Il faut protéger ses oreilles de la même manière que décrit ci-dessus.\nAprès les premiers 7 jours :\nPour le bain, la douche, le lavage des cheveux et la baignade à la mer ou en piscine (eau traitée au chlore ou au sel) :\nAucune précaution n’est nécessaire sauf si votre enfant ressent de la douleur au contact de l’eau. Une précaution peut aussi être nécessaire si l’oreille coule souvent après le contact avec l’eau.\nComme précaution, vous pouvez appliquer une ouate recouverte de vaseline ou des bouchons vendus en pharmacie et un bandeau à velcro vendu en pharmacie (de type Ear Band-itMD) ou un casque de bain en caoutchouc. Cela évite que les ouates ou les bouchons tombent dans l’eau.\nPour les baignades en eaux considérées contaminées (lacs et rivières) :\nAppliquer dans les oreilles opérées, les gouttes d’antibiotiques après la dernière baignade de la journée ou le soir avant le coucher.\nVous pouvez aussi éviter le contact de l’eau contaminée avec les oreilles. Appliquez alors une ouate recouverte de vaseline ou des bouchons vendus en pharmacie et un bandeau à velcro vendu en pharmacie (de type Ear Band-itMD) ou un casque de bain en caoutchouc. Cela évite que les ouates ou les bouchons tombent dans l’eau.\nLes sauts et les plongeons des tremplins sont interdits. Votre enfant peut sauter du bord de la piscine tant que sa tête n’atteint pas une profondeur de plus de 1.5 mètres ou 5 pieds.\nLes glissades d’eau ne sont pas recommandées, à moins d’être certains de protéger les oreilles avec bouchons ou ouate (tel que décrit ci-haut) et un casque de bain en caoutchouc.\nLe ski nautique est à éviter tant que le tube est en place.\nVotre enfant peut voyager en avion sans problèmes si les tubes fonctionnent. Il ne ressentira aucun inconfort au décollage et à l’atterrissage. Les tubes équilibrent la pression entre l’extérieur et l’intérieur des oreilles.\nSi vous prévoyez voyager en avion avec votre enfant, il est important de vérifier le bon fonctionnement des tubes avant d’acheter vos billets. Allouez 6 à 8 semaines d’attente pour obtenir un rendez-vous de suivi en ORL. Aucun rendez-vous en urgence ne sera donné pour ce genre de raison.\nSauf exception, une première visite de contrôle est prévue à 4 à 6 mois après l’opération.\nLes visites de contrôles suivantes seront aussi aux 4 à 6 mois, et au besoin plus souvent. La visite sert à s’assurer du bon fonctionnement du / des tube (s). Après l’expulsion naturelle ou le retrait du tube, une vérification additionnelle devra être faite pour vérifier la bonne guérison du tympan.\nBien que rare (1 à 2 %), une petite perforation peut persister après la chute des tubes et nécessiter une réparation dans le futur.\nAviser votre médecin si :\nL’écoulement de l’oreille persiste depuis plus de 10 jours malgré l’application de gouttes.\nPrésence d’un écoulement de l’oreille avec du sang qui persiste plus de 5 jours malgré l’application de gouttes.\nÉcoulement abondant de sécrétions dans le conduit auditif qui empêche les gouttes de bien pénétrer dans l’oreille.\nSi l’enfant présente pendant plus de 48 heures une douleur à l’oreille ou de la fièvre de façon significative (plus de 38,7°C rectale ou 38.3°C buccale) qui ne sont pas soulagées malgré l’administration régulière d’acétaminophène (aux 4 heures) ou d’un anti-inflammatoire contenant de l’ibuprofène (AdvilMD, MotrinMD, etc.) aux 6 à 8 heures.\nTECHNIQUE D’APPLICATION DES GOUTTES DANS LES OREILLES\nLaisser la bouteille de gouttes à la température pièce (ne pas placer dans le refrigérateur). Lorsqu’elle est ouverte, une bouteille peut être réutilisée pour une période de 4 à 6 mois. Quand vous utiliser une nouvelle bouteille, collez une étiquette avec la date d’ouverture.\nCoucher l’enfant sur le dos et tourner sa tête sur le côté.\nTenter de faire patienter l’enfant en lui racontant une histoire ou en lui faisant écouter une vidéo. Au besoin, immobiliser la tête de l’enfant.\nIl est possible que des sécrétions soient visibles à l’extérieur du conduit auditif. Il faut les nettoyer car cela empêchera les gouttes de bien pénétrer l’oreille. Nettoyez l’extérieur du conduit avec un papier mouchoir humide puis insérez le coin d’un mouchoir sec tourné en pointe dans le conduit pour éponger le plus gros de l’écoulement. Répéter plusieurs fois cette étape pour éponger au maximum les sécrétions du conduit.\nAppliquer les gouttes telles que prescrites.\nMasser l’oreille près du conduit auditif pour que les gouttes pénètrent dans l’oreille. Demander à l’enfant de rester couché avec la tête tournée durant 3 à 5 minutes.\nAppliquer une ouate pour éviter la fuite des gouttes du conduit de l’oreille. Retirer la ouate 5 minutes plus tard.\nCertains enfants peuvent ressentir de la douleur lors de l’application des gouttes. Cette douleur est généralement de courte durée. Rassurer l’enfant et au besoin lui donner de l’acétaminophène (TylénolMD, TempraMD, AtasolMD) par la bouche ou en suppositoire aux 4 à 6 heures.\nPour télécharger le document dans un format imprimable\nLes otites affectent souvent les enfants d’âge préscolaire. La méthode Otovent est un moyen simple, efficace et non-invasif d’aider à résoudre le problème.\nLa trompe d’Eustache est un canal qui relie l’intérieur du nez à l’oreille. Elle sert à équilibrer la pression dans l’oreille. Ce canal est normalement fermé et souvent lorsqu’on avale ou on se mouche le nez. Il peut arriver que ce canal soit difficile à faire ouvrir, surtout chez les enfants. Il en résulte une pression négative dans l’oreille :\nLe tympan se trouve rétracté vers l’intérieur et s’amincit.\nDu liquide peut alors apparaître dans l’oreille.\nLa méthode Otovent facilite l’ouverture de la trompe d’Eustache afin de rétablir une pression normale dans l’oreille.\nLa technique est simple et facile d’exécution : il s’agit de souffler de l’air dans un ballon avec la narine.\nFixer l’embout nasal au ballon spécial.\nAppuyer fermement l’extrémité arrondie de l’embout contre une narine tout en comprimant la narine opposée avec le doigt.\nPrendre une grande inspiration par la bouche ; puis en gardant la bouche fermée, expulser l’air de la narine pour gonfler le ballon. Le ballon sera gonflé de la grosseur d’un citron puis d’une orange et idéalement celle d’un pamplemousse.\nAvec le ballon en place, demander à l’enfant de parler ou de compter de 1 à 10 ou simplement d’avaler. Ceci dirigera l’air du ballon vers la trompe d’Eustache. Si cette étape est douloureuse pour l’enfant retirer l’embout de la narine et retenter un autre jour cette étape.\nRépéter le même procédé pour l’autre narine selon la prescription médicale.\nS’’il s’agit d’un jeune enfant, la méthode doit être supervisée par un adulte.\nSurtout les premières fois, l’enfant peut quelquefois se plaindre d’une douleur à l’oreille; lui donner du Tylénol ou de l’Advil 45 minutes avant l’exercice au besoin. Il / elle peut entendre un bruit ou avoir l’impression que son oreille est bouchée au cours du traitement. Ces sensations sont fréquentes et de courte durée.\nUtiliser la méthode selon la fréquence recommandée par votre médecin.\nRemplacer le ballon lorsque l’enfant le gonfle trop facilement. Au début du traitement, utiliser les ballons inclus dans la boîte Otovent car leur pression a été spécialement calibrés. Quand les 10 ballons de la boîte sont rendus trop faciles à gonfler procurez-vous des ballons de grandeur similaire en vente libre.\nLa méthode Otovent peut être utilisée sans danger d’expulsion si l’enfant est muni d’un tube de myringotomie.\nPar mesure d’hygiène, nettoyer tous les jours avec une eau savonneuse et bien rincer. Chaque enfant devrait idéalement posséder son propre embout.\nCesser l’utilisation de la méthode lorsqu’il y a :\nUne douleur à l’oreille qui persiste après le traitement, malgré le Tylénol ou l’Advil.\nUn écoulement nasal abondant ou un rhume\nUne otite active (fièvre, douleur)\nContinuer le traitement jusqu’à votre prochain rendez-vous ou selon la prescription médicale. Le succès du traitement dépend en grande partie de l’utilisation régulière de la méthode Otovent.\nPour télécharger le document en format imprimable\nPRÉVENTION ET TRAITEMENT DE LA SINUSITE AIGUË LORS DES RHUMES\nLe rhume peut vous sembler banal. Toutefois, une prise en charge inadéquate de cette affection peut compliquer le problème initial. Il est donc pertinent d’intervenir afin d’éviter des complications.\nVoici les doses recommandées selon l’âge de votre enfant :\nDÉCONGESTIONNANT TOPIQUE | DRIXORAL 0.05% – NO DRIP AVEC HYDRATANTS(MD)\nÀ titre de référence seulement, les décongestionnants topiques sont administrés 2 fois par jour\nUtiliser au maximum 7 jours consécutifs par mois. Une utilisation prolongée occasionnerait davantage de congestion nasale. Après les 7 jours de traitement, cesser l’utilisation et maintenir une bonne hygiène nasale et l’application du stéroïde nasal pour un minimum de 2 à 3 semaines. Ce médicament est en vente libre à la pharmacie.\n2 à 7 ans: 2 vaporisations par narine\n8 à 12 ans: 3 vaporisations par narine\n13 ans et plus: 4 vaporisation par narine\nCORTICOSTÉROÏDE NASAL (NASONEXMD, AVAMYSMD, ETC.)\nLes corticostéroïdes nasaux sont administrés 2 fois par jour en période de rhume (lorsque les symptômes ne sont pas bien contrôlés).\nPour plus d’informations concernant l’utilisation, les doses et la technique d’application, veuillez-vous référer au document Corticostéroïdes nasaux.\nTechnique d’hygiène nasale en irrigation (seringue ou bouteille)\nAppliquer le décongestionnant topique\nRépéter l’hygiène nasale jusqu’à ce que le nez soit propre avec un bon flot d’air\nAppliquer le corticostéroïde nasal\nMIDI ou RETOUR DE LA GARDERIE / ÉCOLE\nLe reflux gastro-œsophagien (RGO) est le déplacement dans la mauvaise direction du contenu acide de l’estomac. C’est-à-dire qu’il remonte dans l’œsophage, le larynx, le pharynx et parfois même le nez!\nTous les enfants ont du reflux, surtout avant l’âge d’un an. Le reflux devient pathologique (anormal) lorsque :\nL’enfant devient irritable particulièrement après les boires\nIl régurgite ou vomit, se tortille, arque son dos\nRefuse parfois de boire ou de manger\nAvant de traiter le RGO avec des médicaments, il est préférable de contrôler les facteurs favorisant le reflux.\nRelever la tête de lit afin d’obtenir un angle de 30 degrés.\nVous pouvez insérer des livres ou des blocs de bois sous les pieds de la tête du lit.\nVous pouvez aussi visser la planche soutenant le matelas plus haut du côté de la tête et plus bas du côté des pieds.\nAprès les boires, ne pas coucher immédiatement votre enfant.\nAprès chacun des boires, pour 30 à 45 minutes, garder votre enfant en position verticale, soit dans vos bras, le ventre contre une de vos épaules, dans un porte-bébé, assis sur vos genoux ou dans une petite chaise a 45 degrés ou plus.\nVotre enfant ne devrait pas être exposé à la fumée de tabac. Ceci inclut la maison et la voiture. Il n’est pas acceptable de fumer sous le ventilateur de la cuisine ou dans la salle de bain! Si vous fumez et que vous désirez arrêter, n’hésitez pas à demander conseil auprès de votre pharmacien. Dans le cas où il est présentement impossible pour vous d’arrêter de fumer, nous vous suggérons de fumer en plein air, à l’extérieur de la maison et de l’auto.\nContinuer à surélever la tête du lit de votre enfant tant qu’il ne bouge pas trop. Quand l’enfant bouge assez pour se retrouver la tête au pied de son lit, cesser de surélever la tête de son lit.\nSi votre enfant se réveille la nuit pour boire, lui donner de l’eau de préférence (à moins de contre-indication médicale ou de retard pondéral). Évitez de l’allaiter ou de lui donner du lait maternisé. La majorité du reflux gastro-œsophagien survient la nuit ; lui redonner du lait ou l’allaiter à nouveau dans la nuit favorisera les sécrétions d’acide et le reflux. Dans la mesure du possible, couchez votre enfant au moins 1 heure après le dernier repas ou boire.\nPrendre des déjeuners, dîners et souper légers, bien équilibrés, à heures régulières.\nNe pas donner à boire ou à manger (sauf de l’eau) au moins 2 heures avant le coucher. L’eau est la seule chose qui ne fera pas sécréter d’acide.\nBien prendre le temps de mastiquer les aliments.\nÉviter la consommation excessive de boissons gazeuses, fritures et matières grasses, chocolat, menthe etc.\nMaintenir un poids santé pour l’âge de l’enfant.\nSi votre enfant souffre toujours de RGO, malgré l’application des conseils décrits, votre médecin pourrait recommander un médicament. Ils vont diminuer les sécrétions d’acide par l’estomac, tel le PrevacidMD en capsule ou Fast TabMD ou le NexiumMD.\nCes médicaments ne feront pas diminuer le nombre de régurgitations ou de vomissement, mais réduira l’acidité irritante du contenu gastrique de l’estomac.\nTRAITEMENT DU REFLUX AVEC LE PRÉVACID\nAfin de vous assurer que le médicament soit administré de manière appropriée, voici les étapes à suivre.\nCONSEILS DE BASE AVEC LE PREVACID(MD)\nLe Prevacid(MD) doit être donné idéalement 20 à 30 minutes avant un boire ou un repas et sinon 2 heures suivant un boire ou un repas. Un estomac vide favorise une meilleure absorption du Prevacid(MD.)\nNe jamais administrer le PrevacidMD en même temps que du lait ou des produits laitiers, ces aliments désactivent le médicament avant qu’il ne soit absorbé.\nCe médicament doit être donné le matin et/ou le soir selon l’avis de votre médecin. S’il est donné deux fois par jour, tenter de le donner à des intervalles de 12 heures.\nSi une portion du comprimé ou de la capsule n’est pas utilisée, il faut le réemballer dans l’enveloppe d’aluminium immédiatement pour que le produit ne soit pas exposé à la lumière. Conservez le produit dans des petits contenants, hors de la portée des autres enfants.\nSi une dose est oubliée, administrer cette dose aussitôt que possible et continuer normalement le traitement. Toutefois, si l’heure de la prochaine dose approche, continuer normalement le traitement sans donner la dose oubliée. Il n’est pas recommandé de prendre de double dose ou des doses supplémentaires.\nIl existe différentes techniques d’administration du Prevacid(MD). Votre médecin vous indiquera la technique à suivre.\nTECHNIQUE DE LA SERINGUE AVEC LE PREVACID FAST TAB(MD)\nLaver vos mains et mettre la quantité de Prevacid Fast Tab(MD) prescrite dans une petite seringue. S’il en reste, conserver la ou les portions non utilisées pour les prochaines fois.\nVerser une petite quantité d’eau stérile (enfant de moins de 4 mois), ou de l’eau potable dans un petit contenant propre.\nAspirer environ 2 ml d’eau pour faire dissoudre le Prevacid Fast Tab(MD). Agiter la seringue pour aider à dissoudre le médicament.\nCoucher votre enfant en position semi-assise et insérer la seringue dans sa bouche en la glissant le long de sa joue.\nVider le contenu de la seringue au fond de la joue de l’enfant. Aspirer à nouveau 2 ml d’eau pour bien rincer la seringue et redonner le contenu de la seringue à votre enfant selon la même technique.\nIl faut administrer le contenu de la seringue dans les 15 minutes après sa dissolution dans l’eau.\nTECHNIQUE DU COMPRIMÉ AVEC LE PREVACID FAST TAB(MD)\nLaver vos mains et prendre entre vos doigts la quantité de comprimés de Prevacid Fast Tab(MD) prescrite.\nAu besoin, émietter un peu le comprimé en quelques morceaux si votre enfant ne tolère pas le comprimé ou la portion de comprimé en entier.\nPlacer le médicament sur la langue et dans les joues de l’enfant. En moins d’une minute le médicament sera dissout.\nVotre enfant ne doit pas croquer le comprimé, ceci fait perdre en partie l’action du médicament.\nL’enfant peut boire un peu d’eau s’il le désire par la suite.\nEnfants porteurs d’une gastrostomie\nMettre la quantité de Prevacid Fast Tab(MD) prescrite dans une petite seringue de 10 ml. S’il en reste, conserver la ou les portions non utilisées pour les prochaines fois.\nVerser une petite quantité d’eau potable dans un petit contenant.\nAspirer environ 8 ml d’eau du petit contenant pour faire dissoudre le Prevacid Fast Tab(MD). Agiter la seringue pour aider à la dissolution du Prevacid Fast Tab(MD).\nVider le contenu de la seringue dans le tube de gastrostomie afin d’éjecter complètement le Prevacid Fast Tab(MD) dilué.\nAspirer à nouveau 8 ml d’eau pour bien rincer la seringue et vider le contenu de la seringue à nouveau dans le tube de gastrostomie.\nTECHNIQUE DE LA CAPSULE DE PREVACID(MD)\nOuvrir la capsule de Prevacid(MD). Diviser le contenu en 2 ou 3 doses suivant la prescription du médecin.\nMélanger les granules avec 2 ml d’eau stérile (enfants de moins de 4 mois), ou de l’eau potable (enfants de 4 mois ou plus). N.B. : Les granules ne se dissoudront pas. Il ne faut pas tenter de les écraser.\nAspirer les granules avec un peu de liquide à l’aide compte-goutte et le porter dans le fond de la bouche de l’enfant, le long de sa joue. Votre bébé doit préférablement être semi-assis.\nExpulser le contenu du compte-goutte rapidement afin d’éjecter les granules avec le liquide. Répéter ce geste jusqu’à ce que tous les granules aient été avalés par votre enfant.\nMélanger les granules avec une cuillérée de compote de fruits un peu acide (ex. : compote de pomme ou autres) ou un peu de jus (pomme, canneberge, orange etc.). N.B. : Les granules ne se dissoudront pas. Il ne faut pas tenter de les écraser.\nDonner cette cuillérée à votre enfant qui sera préférablement assis.\nAssurez-vous que tous les granules aient été avalés complètement par votre enfant qui ne doit pas tenter de les croquer.\nTRAITEMENT DU REFLUX AVEC LE NEXIUM\nPrendre la quantité de sachet prescrite par votre médecin (10mg de Nexium(MD) par sachet).\nVider les granules des sachets dans de l’eau, soit 15 ml d’eau par sachet.\nRemuer et laisser reposer quelques minutes pour faire épaissir le mélange.\nRemuer de nouveau. Votre enfant peut alors boire le mélange.\nRincer le verre avec de l’eau, et faire boire cet eau.\nIl faut administrer le mélange dans les 30 minutes après sa dissolution dans l’eau.\nPour télécharger le document en format imprimable.\nTUBES SOUS CUTANÉS\nQU’EST-CE QU’UN TUBE SOUS-CUTANÉ?\nUn tube sous-cutané est une opération qui consiste à installer un tube sous la peau. Le tube inséré a une ouverture d’environ 1 millimètre.\nPOURQUOI INSTALLER UN TUBE SOUS-CUTANÉ ?\nPour la majorité des enfants, les tubes sont considérés lorsque :\nLes tubes sous-cutanés peuvent être suggérés pour quelques raisons. Ils sont suggérés aux enfants lorsque :\nLe tympan est trop mince et fragile\nLes tubes de myringotomie se bouchent ou tombent trop rapidement\nEn général le(s) tube(s) restent en place pour une durée d’environ 2 à 3 ans. Il peut tomber de lui-même ou être retiré par le médecin O.R.L lors d’un examen de contrôle à la clinique.\nNe pas utiliser de tiges montées (Q-tipsMD) dans le conduit auditif. Vous risquez de perforer le tympan ou de déplacer le tube. Ils favorisent aussi la formation de bouchons de cérumen. Seul votre médecin peut enlever les bouchons de cérumen.\nAprès l’opération, il se peut que le médecin prescrive des gouttes pour les oreilles CiloxanMD ou CiprodexMD. Appliquez 4 gouttes, 2 à 3 fois par jour.\nContinuer les gouttes jusqu’au premier rendez-vous de suivi (5 à 10 jours) après l’opération. Après chaque application de gouttes, placer une ouate propre et un pansement pour éviter que votre enfant mette un doigt dans son oreille. La guérison n’est pas encore complète. Toute manipulation du conduit de l’oreille risque de déplacer le tube de son trajet sous la peau.\nToutefois, aucune activité physique n’est permise durant le cours d’éducation physique ou la récréation jusqu’à ce qu’il revoie son médecin O.R.L. Les jeux actifs extérieurs et les activités violentes (saut, course, bicyclette, soccer, sports de contacts, etc.) ne sont pas recommandés pour 10 jours après l’opération.\nIl faut toujours assurer une bonne hygiène nasale. Dès le jour de la chirurgie, vous devez recommencer à effectuer une hygiène nasale avec irrigation à la seringue ou à la bouteille.\nPremier 5 à 10 jours :\nPendant les premiers 5 à 10 jours après l’opération il peut y avoir un léger écoulement coloré rouge-brun ou rosé au niveau de l’oreille opérée. Cet écoulement peut durer plus longtemps que les tubes réguliers. Vous n’avez qu’à appliquer les gouttes antibiotiques prescrites par votre médecin.\nAprès les premiers 5 à 10 jours, tout écoulement signifie que votre enfant fait une otite. La plupart du temps il n’est pas nécessaire de donner des antibiotiques par la bouche. Seules les gouttes devraient suffire à traiter l’otite.\nDe l’opération à votre première visite médicale :\nVotre enfant peut prendre un bain ou une douche et se laver les cheveux. Toutefois, il faut éviter toute pénétration d’eau ou de savon. Il faut protéger ses oreilles avec une ouate recouverte de vaseline ou des bouchons vendus en pharmacie.\nAprès la première visite médicale :\nPour le bain, la douche, le lavage des cheveux et la baignade à la mer ou en piscine (eau traitée au chlore ou au sel) ou pour les baignades en eaux considérées contaminées (lacs et rivières) :\nTant que l’enfant aura son ou ses tubes sous-cutanés, il ne faut pas mettre de l’eau dans l’oreille ou les oreilles opérées.\nVous pouvez éviter le contact de l’eau avec les oreilles en appliquant une ouate recouverte de vaseline ou des bouchons vendus en pharmacie. Votre enfant peut ensuite mettre un bandeau à velcro (de type Ear Band-itMD) ou un casque de bain. Cela évite que les bouchons tombent dans l’eau.\nÀ la place d’une ouate recouverte de VaselineMD, vous pouvez utiliser un bouchon pour les oreilles. Vous devez bien suivre les consignes suivantes :\nLes bouchons en vente libre à la pharmacie (faits de silicone ou de paraffine), peuvent être moins étanches. Avec ce type de bouchons, votre enfant devra porter également un bandeau à velcro vendu en pharmacie (de type Ear Band-itMD) ou un casque de bain en caoutchouc.\nLes bouchons faits sur mesure par un audioprothésiste coûtent en moyenne 75$ à 125$ (rarement remboursés par les assurances). Les oreilles de votre enfant grandissent vite! Ils doivent donc être refaits pratiquement chaque année pour conserver une bonne étanchéité.\nIl est important de bien vérifier, une fois par mois, l’étanchéité du (des) bouchon(s) faits sur mesure. Placez le doigt dans le conduit auditif de votre enfant après la baignade. Si le conduit est mouillé, le bouchon n’est peut-être pas assez étanche. Il faut alors revoir l’audioprothésiste pour le refaire.\nSUIVI APRÈS UN TUBE SOUS-CUTANÉ\nUne première visite de contrôle est prévue 5 à 10 jours après l’opération. Une deuxième visite de contrôle 1 à 4 mois plus tard.\nPar la suite les visites de contrôle seront recommandées aux 4 à 6 mois et même davantage selon votre enfant. La visite sert à s’assurer du bon fonctionnement du / des tube (s). Ce suivi régulier a pour but de dépister rapidement une obstruction, l’expulsion d’un tube ou la présence d’une otite. Après le retrait ou l’expulsion naturelle du tube, une vérification additionnelle devra être faite pour vérifier la bonne guérison du tympan.\nL’écoulement de l’oreille persiste depuis plus de 7 – 10 jours malgré l’application de gouttes.\nPrésence d’un écoulement de l’oreille avec du sang qui persiste plus de 3 jours malgré l’application de gouttes.\nIl est possible que des sécrétions soient visibles à l’extérieur du conduit auditif. Il faut les nettoyer car cela empêchera les gouttes de bien pénétrer l’oreille.\nNettoyez l’extérieur du conduit avec un papier mouchoir humide puis insérez le coin d’un mouchoir sec tourné en pointe dans le conduit pour éponger le plus gros de l’écoulement. Répéter plusieurs fois cette étape pour éponger au maximum les sécrétions du conduit.


Un stylo de phyto-acupression pour soigner certains maux - Mamans, mais pas que!\n25 avril 2019 - Sab\nDepuis quelques jours j’utilise un stylo de phyto-acupression YLO pour essayer de régler mes problèmes de digestion et les soucis de sommeil de ma grande. Mais tout d’abord vous devez vous demander ce qu’est un stylo d’acupression.\nPrincipe du stylo d’acupression\nLe stylo de phyto-acupression Ylo permet de soigner plusieurs maux courants : sommeil, maux de tête, digestion et respiration. Il agit grâce à la phytothérapie (les plantes) et les points d’acupression de la médecine traditionnelle.\nEn effet le stylo permet de contenir une recharge mais elles sont interchangeables donc on peut avoir plusieurs recharges avec un seul stylo; Cela se change très facilement et rapidement. Le stylo et les recharges sont légères et permettent de les emporter partout. Le stylo est même fourni avec une petite housse.\nChaque pack inclus 1 stylo de Phyto-acupression, 1 recharge de concentré actif de plantes – environ 20 jours d’utilisation, 4ml – 1 guide de zones d’acupression et 1 étui pour le stylo. C’est une solution naturelle qui est uniquement à base de plantes et pas d’huile essentielles, ce qui permet aux femmes enceintes et enfants à partir de 3 ans de pouvoir l’utiliser.\nPour les tarifs, le stylo avec une recharge est à partir de 33.9€ et chaque recharge supplémentaire à partir de 17.90€. Je trouve ça très raisonnables comme tarifs car chaque recharge dure en moyenne une vingtaine de jours.\nMon utilisation du stylo Ylo\nCette application est très simple : il suffit de suivre les instructions de l’application ou du livret que l’on retrouve dans le pack pour savoir où positionner le stylo.\nIl faut appliquer le côté avec le principe actif contenant les plantes en tournant 5 fois sur chaque zone. Puis il faut activer la zone avec le stylo en tournant plusieurs fois d’un côté et de l’autre.\nYlo Sommeil est spécialement développé pour lutter contre tous les troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité, réveils matinaux prématurés. Ylo Sommeil diminue également le stress, la fatigue et la nervosité. Sans somnolence dans la journée. L’ Angélique sinensis : agit sur la fatigue chronique ; l’ Arbre à soie : combat la tristesse et l’insomnie ; la Pivoine blanche : calme l’anxiété. ; le Ginseng de Sibérie : apaise et tranquillise l’esprit *Etude clinique N°17/YT/SOM/079 sous contrôle médical – avril 2017 – sur 27 adultes\nYlo Digestion diminue l’intensité des ballonnements de 43%* dès la preimère semaine et soulage efficacement les troubles digestifs. Le Cnide du Japon apaise les maux de ventre ; le Gingembre facilite la digestion et harmonise le transit ; l‘Orange douce dissipe les lourdeurs d’estomac.\nA l’utilisation j’ai reconnu certaines zones que j’avais déjà sollicité lors de séance d’acupuncture. Là on ne travaille pas la zone avec les aiguilles mais on l’active grâce au stylo Ylo et on laisse agir les plantes.\nLes bénéfices ne sont pas immédiats et surtout durs à voir dans mon cas. En effet j’ai testé le stylo pour la digestion et évidemment cela va aussi varier en fonction de ce que j’ai mangé, le sport…Mais dans tous les cas, cela ne fait pas de mal puisque c’est entièrement naturel. Au mieux c’est bénéfique, au pire ça ne fait rien donc autant tenter. J’utilise quotidiennement le stylo depuis quelques jours et c’est vraiment rapide et simple à faire. Même quand on est pas chez soi, c’est facile de l’utiliser. L’application est bien faite, elle est claire et donne plein de conseils. Mais le guide inclus dans le pack peut suffire car il est très détaillé.\nJ’utilise le stylo avec le pack sommeil pour ma grande qui a des petits soucis de ce côté là actuellement, je vous dirais si cela fonctionne sur le long terme. Là encore c’est pour l’instant très aléatoire.\nEn tout cas si vous aussi, vous voulez tester, avec le code mamansmaispasque, vous avez 10% de réduction sur le site Ylo.\nMerci Hivency et Ylo santé !\n← Ou faire la chasse aux œufs de Pâques à Toulouse et environs\nMes marques de chaussures/chaussons souples enfant →\nUn commentaire sur “Un stylo de phyto-acupression pour soigner certains maux”\n25 avril 2019 at 13 01 47 04474 Répondre\nJe ne connais pas du tout ! merci pour votre article