Bombe de peinture montana : prix - nouveau - authentique - Le Spécialiste de la peinture en bombe\nBombe de peinture montana : prix – nouveau – authentique\nMONTANA 5250 POINTES CLOUS ROULEAUX PLATS 15/16° 2.3 x 50 Annelées Inox A2 Bombée\nMontana Gold Lot de 12 bombes de peinture 400 ml\nLot de 12 bombes de peinture Montana Gold de 400 ml Gamme de couleurs standard Peinture basse pression conçue pour les travaux complexes Grande couverture, séchage rapide, qualité supérieure Comparé à MTN, Ironlak, Belton et Molotow\nBombe de peinture montana Hardcore 2 (blanc satinÃ©)\nBlanc satiné. 400 ml.\nMONTANA 5250 POINTES CLOUS ROULEAUX PLATS 15/16° 2.3 x 55 Annelées Inox A2 Bombée\nMONTANA 1000 CLOUS EN BANDE 34° SANS GAZ 2,8 x 50 Crantés Inox A4 Bombée\nBombe de peinture montana Hardcore 2 (R-V6 Gris Clair)\nFormule synthétique en spray de peinture Valve haute pression Sèche instantanément et ne glisse pas Les performances ne sont pas affectées même en très froid. 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Tradition et innovation : l’identité dans le temps - Toute l'actualité culturelle du Pays basque\nTradition 6 juin 2019 | Par Rédaction\nTradition et innovation : l’identité dans le temps\nTradition et inovation © DR\nComment une identité culturelle peut-elle perdurer dans le temps ? Le colloque annuel de l'Ethnopôle basque qui se déroulera le jeudi 13 et le vendredi 14 juin au Musée Basque de Bayonne essaiera de répondre à cette question centrale en évoquant différents contextes culturels, scientifiques et artistiques. L'entrée est libre mais il est obligatoire de s'inscrire avant le 8 juin.\nNota : Toutes les interventions seront traduites en basque et en français..\n10h10 : La tradition, socle et aiguillon de l'identité. Quelques exemples du Pays Basque par Aitzpea Leizaola, anthropologue, Maître de Conférences à l'Université du Pays Basque\n11h10 : Héritage et historicité dans l'art basque des cinquante dernières années par Peio Aguirre, commissaire d’exposition et critique d’art\n11h50 : La tradition en tension par Denis Laborde, anthropologue, directeur d’études à l’EHESS\nÉchanges avec le public et Pause déjeuner\n14h : Identité et traditions dans le monde manouche. Limousin 2013-2019 par Jean-Pierre Cavaillé, historien, Maître de Conférences à l'EHESS-Toulouse\n14h40 : Qu’est-ce qu’être polonais en France : évolution de la vie associative des immigrés polonais (1919-1949) par Pawel Sekowski, Docteur et Maître de Conférences à l'université de Jagellonne\n15h40 : Migration et construction de l'identité nationale. Un regard à travers les\nhauts et les bas de l'histoire polonaise par Marcin Galent, Docteur à l'université deJagellonne\n16h20 : L’impasse néolibérale : globalisation et repli identitaire par Jean-François Bayart, politologue, Professeur au Graduate Institute de Genève\nÉchanges avec le public et Chant basque - duo de Julen Achiary et Mathieu Mendizabal\nClôture de la journée à 18h\n9h15 : La sauvegarde des traditions : quelles traductions juridiques ? Les droits culturels et leurs applications par Cléa Hance, doctorante à l'université Paris-Saclay\n9h55 : Tradition, identité et mise en scène de la danse traditionnelle à Oaxaca au Mexique par Luis Bravo, directeur de l’Ensamble Dancistico et de l'Iniciarte Alfabetización de las Artes à Oaxaca au Mexique\n10h55 : Cuisines régionales et produits de terroir : la construction des identités culinaires locales en France (XVIIe-XXe siècle) par Philippe Meyzie, Maître de Conférences en histoire moderne à l'université de Bordeaux-Montaigne\n11h35 : La gastronomie basque, hier, aujourd'hui et demain par Imanol Zubelzu, cuisinier, chercheur, Basque Culinary Center, Saint-Sébastien Échanges avec le public et Pause déjeuner\n14h: Rencontre avec les frères ébénistes Marticorena, Atelier Passion Bois, animée par Claire Clouet.\n14h30 : Liberté de création : jusqu'où bouger les lignes ? Table-ronde animée par Ttotte Darguy, avec Xabi Leibar, architecte, et Jean-Louis Iratzoki, designer\n15h40 : Échanges avec le public et clôture du colloque à 16h


Mistercanne le blog - Robert de Montesquiou et ses cannes - Mistercanne.fr\nRobert de Montesquiou et ses cannes\nmercredi 28 janvier 2015 17:46:00 Asia/Nicosia | Post\tsur\nFestueux dandy au tournant du siècle, grand habitué de Maxim's, des salons parisiens et des premières à l'Opéra, il fut immortalisé par le peintre Boldoni : vêtu de gris perle, cravaté de noir, ganté de blanc, il tient dans sa main droite, point d'orgue de sa silhouette fine et spirituelle jusqu'aux pointes de sa moustache relevée en crocs, une très élégante canne de marche d'acajou à pommeau de jade.\nCompagnon indispensable des poses, la canne constitue un accessoire de toute première nécessité pour le dandy, qui doit savoir s'en servir avec une grâce naturelle, pour ponctuer sa conversation, son comportement, mais jamais pour une fonction aussi prosaïque que de s'aider à marche.\nLa canne du dandy lui sert à établir des distances entre sa personne, supérieure par définition, et l'environnement vulgaire qu'il est amené à côtoyer. Ainsi apparaît Robert de Montesquiou, "croqué" sur le mode satirique par Jen Lorrain dans son roman Monsieur de Phocas (1902) : "... de l'extrémité de sa canne - un jonc d'au moins dix louis dont la pomme, un ivoire vert d'un travail bizarre, me requérait immédiatement - du bout de sa canne, donc, Monsieur de Phocas feuilletait un manuscrit et le lisait de haut, négligemment...".\nAjoutons que la collection de cannes de Monsieur de Montesquiou était particulièrement riche, digne d'un grand amateur d'art. Les unes étaient d'ivoire sculpté, les autres incrustées de pierres précieuses, ciselées, ornées de netsuke (petites sculptures japonaises en forme de personnages ou d’animaux). Le bijou de sa collection était un jonc à pommeau d'or ayant, dit-on, appartenu à Louis XV.


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Comment choisir un camping car d’occasion ? - PayCar\nPour partir en vacances sans avoir à se soucier du logement tout en profitant une liberté de mouvement incomparable, le camping-car est un choix judicieux. Face aux prix élevés sur le marché du neuf, l’occasion offre de nombreux avantages.\nQuel type de camping-car d’occasion choisir ?\nLes critères de choix d’un camping-car\nLes critères spécifiques au marché de l’occasion\nLe choix d’un camping-car d’occasion selon notre budget\nPayer sereinement votre camping car avec PayCar\nLa famille des camping-cars regroupe différents types de véhicules selon leur forme et l’espace qu’ils proposent.\nIl ne s’agit pas vraiment d’un camping-car à proprement parler, mais le fourgon aménagé a quelques similitudes. Il permet de circuler facilement tout en offrant un espace de vie à l’intérieur, même si celui-ci est réduit par rapport aux autres types de camping-cars. Voici les avantages du fourgon aménagé :\nUn véhicule plus passe-partout : moins encombrant, le fourgon aménagé mesure généralement 2 mètres de haut maximum pour une longueur dépassant rarement les 6 mètres. Ces dimensions le rendent nettement plus maniable dans les villes et plus facile à stationner.\nLe prix : forcément, un fourgon aménagé est le véhicule le plus abordable dans la famille des camping-cars que ce soit au moment de l’achat, mais également au niveau de la consommation de carburant.\nPolyvalent : pour les vacances, ce type de véhicule se transforme en mini camping-car, mais le plus souvent il pourra être utilisé pour transporter les grandes familles ou pour transporter des objets (déménagement…) ou des détritus (plus besoin de brouette quand on se rend à la déchèterie). De plus, le fourgon aménagé est facilement personnalisable sur mesure.\nConfort : au niveau de la conduite, le fourgon aménagé est confortable. Pour ce qui est de l’espace de vie, on peut se tourner vers un modèle proposant un toit relevable afin de gagner du volume, du confort et de pouvoir se tenir debout. Notons aussi que le fourgon aménagé profite de grandes portes rendant son chargement et sa vie à bord plus simples.\nProfitant d’un design plus profilé que le camping-car capucine ou que le modèle intégral, le camping-car profilé offre néanmoins plus d’espace que le simple fourgon aménagé. L’espace est parfaitement optimisé à l’intérieur, comme à l’extérieur. Voici les avantages du camping-car profilé :\nÉconomie de carburant : son volume réduit et son design profilé permettent au camping-car profilé d’avoir une meilleure pénétration dans l’air débouchant sur une consommation de carburant plus faible.\nManiabilité : sa forme et ses dimensions le rendent également plus maniable en ville, mais aussi pour les longs trajets grâce à un confort de conduite accru. Cela se ressent notamment au niveau de la tenue de route qui est vraiment agréable.\nEspace intérieur optimisé : s’il n’offre pas le volume des grands modèles de type capucine ou intégrale, le camping-car profilé est tout de même un véritable camping-car offrant un espace intérieur plus optimisé, plus confortable et plus convivial qu’un fourgon aménagé.\nModèle phare des camping-cars, le capucine est reconnaissable à son espace couchette surplombant la cabine du conducteur. Il s’agit d’un camping-car relativement volumineux qui ne convient pas forcément pour le road trip, mais qui a de nombreux autres avantages :\nSes dimensions : plus haut, plus long et donc plus volumineux que le modèle profilé, le camping-car capucine est une véritable petite maison sur roues. Certains modèles peuvent atteindre les 3 mètres de haut et offrir jusqu’à 7 couchages. Un véhicule idéal pour les familles.\nL’aménagement intérieur : l’espace intérieur est parfaitement réparti entre les différentes pièces de vie : espace cuisine, couchages pour les enfants, couchages pour les parents, sanitaires…\nConsidéré comme le modèle haut de gamme, le camping-car intégral est conçu pour ceux qui désirent avoir un vrai appartement sur roues qui offre plusieurs avantages :\nLe confort : ce qui se fait de mieux au niveau du confort avec un aménagement ultra complet et une espace intérieur très volumineux.\nCabine intégrée : la cabine de pilotage fait partie intégrante de l’espace de vie, permettant de gagner du volume et de profiter pleinement des dimensions du véhicule.\nÉquipements complets : le camping-car intégral offre une qualité d’équipements nettement supérieure aux autres modèles de camping-cars.\nPar contre, son prix d’achat, même d’occasion, reste très élevé et le camping-car intégral consomme beaucoup de carburant. N’imaginez pas circuler en ville, il n’est pas conçu pour.\nUne fois présentés les différents modèles de camping-car présents sur le marché de l’occasion, découvrons quels sont les principaux critères à retenir pour choisir intelligemment son véhicule.\nL’un des premiers critères à prendre en compte est le volume intérieur du camping-car et plus précisément le nombre de places qu’il propose. Nous parlons ici des places indiquées sur la carte grise, c’est-à-dire du nombre maximum de personnes autorisées lorsque le véhicule roule. Ce choix dépend bien évidemment de combien vous êtes quand vous partez en vacances : en couple, en famille ?\nIl faut également prendre en compte le nombre de couchages, mais aussi l’espace de vie intérieur afin de ne pas se sentir trop serrés quand tout le monde est regroupé à l’intérieur du véhicule à l’arrêt. En règle générale, on recommande au moins 5 mètres pour un couple, et 6,5 mètres pour 4 personnes.\nRéférez-vous également au poids total autorisé en charge (PTAC) du camping-car et à la charge utile dont vous avez besoin, c’est-à-dire le poids total des passagers et de leurs affaires. Cette charge utile additionnée au poids du véhicule ne doit pas dépasser le PTAC.\nIl existe plusieurs catégories de camping-caristes, entre ceux qui enchainent les étapes façon road trip et ceux qui se posent à un endroit précis durant la totalité du séjour. En fonction de votre façon de voyager, il faut choisir un camping-car d’occasion adapté. Ainsi, si vous passez plus de temps sur la route qu’à l’arrêt, privilégiez un camping-car avec une bonne tenue de route et une consommation de carburant plus faible, de type camping-car profilé ou fourgon aménagé. À l’inverse, vous pouvez vous tourner vers un véhicule plus volumineux et mieux aménagé comme un camping-car capucine, voire un camping-car intégral.\nPensez aussi à prendre en compte la saison à laquelle vous aimez voyager. En été, tous les types de camping-cars conviennent, mais en hiver, un fourgon aménagé risque d’être insuffisamment isolé.\nQuand on fait le choix d’investir dans un camping-car d’occasion, c’est principalement pour des raisons économiques. Seulement le marché des camping-cars d’occasion est très vaste et un même modèle peut être très différent d’un autre selon son passé.\nEst-ce un camping-car de première main ?\nLa première chose est de vérifier si le camping-car d’occasion est ou non de première main. En effet, plus il a eu de propriétaires différents, et plus un véhicule risque d’être usé. Cependant, il ne s’agit pas d’une vérité universelle, car il vaut mieux choisir un véhicule ayant eu plusieurs propriétaires respectueux qu’un seul propriétaire qui n’a pas pris soin du véhicule. Dans tous les cas, demandez le carnet d’entretien pour vérifier que le camping-car est à jour.\nA-t-il beaucoup de kilomètres au compteur ?\nIl faut également prendre en compte le kilométrage du véhicule. Moins un véhicule a roulé et plus il est susceptible d’être en bon état. Idem pour son ancienneté. Plus largement, la qualité générale du camping-car d’occasion peut être estimée grâce à différents points : âge, kilométrage, carnet d’entretien, état extérieur, état intérieur, réputation et cote de la marque et du modèle, pièces qui ont été changées…\nQu’est-ce qu’il en est de son équipement ?\nLe niveau d’équipements et l’état de ces derniers sont aussi un critère de choix. Ainsi, il est possible que différents équipements aient été rajoutés au camping-car de base (parabole, porte-vélos…). Ces équipements vous semblent-ils utiles ? Sont-ils en bon état ? De plus, combien ces équipements supplémentaires pèsent-ils dans le prix de vente ?\nL’essayer est important\nPrenez également le temps d’essayer le camping-car pour avoir un aperçu de son confort de conduite et pour vérifier qu’il démarre et fonctionne correctement.\nConcernant l’aspect mécanique, privilégiez un turbo diesel beaucoup moins poussif qu’un diesel simple.\nLe budget dont on dispose est sûrement le critère le plus important quand on choisit un camping-car d’occasion. Il définit les différentes caractéristiques du camping-car.\nDans le cas d’un budget très serré, une astuce consiste à se tourner vers un véhicule ancien d’une marque prestigieuse. Le camping-car manque peut-être de modernisme au niveau de son équipement et de son design, mais il profite d’une qualité équivalente à celle d’un camping-car de moyenne gamme récent pour un prix nettement plus intéressant.\nDans le cas d’un budget moyen, on peut se tourner vers un camping-car d’occasion de moins de 15 ans et au sein d’une des marques suivantes : 3C Cartier, Rapido/Fleurette, Carthago, Wingamm, TEC (LMC), Le Voyageur, Niessman et Hymer.\nDans le cas d’un budget confortable, on peut cibler un camping-car d’occasion de moins de 6 ans profitant d’un kilométrage inférieur à 50000km et en bon état.\nUne fois que vous aurez choisi votre camping-car, pensez à sécuriser le paiement avec PayCar.


Blog - Le Village des Sens, Création de voyages sensoriels\nDerniers articles publiés | Toutes les catégories ( 40 )\n12 février Publié par\tMarie-Christine Malnoë dans Écologie\nLaissez-moi vous conter la formidable aventure de Mathilde et Victor ! Un grand merci pour ce partage… Un Poitiers – Nouméa en tandem ! Le Projet L’essentiel de ce projet …\n31 juillet Publié par\tMarie-Christine Malnoë dans Écologie\nComment profiter de la forêt tout en la préservant ? Quels sont les conseils à suivre et les impératifs à respecter ? Telles sont les questions centrales abordées dans cette …\nUne envie de peinture\n25 avril Publié par\tMarie-Christine Malnoë dans Arts\nUne belle rencontre dans les ruelles de Bayeux est à l’origine de cet article : Guy Maizières, Artiste Peintre des Ardennes en villégiature en Normandie Voici Honfleur Remarquez-vous cette dominante …\n5 avril Publié par\tMarie-Christine Malnoë dans Écologie\nNon, la permaculture n’est pas une simple technique de jardinage ! 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Mais savez-vous vraiment quelles …\n18 avril Publié par\tMarie-Christine Malnoë dans Nature\nBonjour à tous et à toutes, Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous une nature prise sous un nouvel angle, celui de l’objectif de Chris Weston. C’est un photographe anglais qui …\nBonjour à toutes et à tous, J’espère que vous avez passé une bonne semaine et que vous comptez profiter du weekend (en nature, cela va de soi). Ou peut-être avez-vous …\n10 avril Publié par\tMarie-Christine Malnoë dans Nature\nBonsoir à toutes et à tous, C’est par le biais d’une amie que j’ai découvert avec émerveillement les créations de l’ EPHS de St Gabriel Brecy. Lors de leurs portes …\nPublié par\tMarie-Christine Malnoë dans Bien-être\nBonsoir à toutes et à tous, Alors que je faisais mon petit tour sur le web à la recherche d’histoires à vous raconter, je suis tombée sur une étude très intéressante de …\nL’ortie à l’honneur\n4 avril Publié par\tMarie-Christine Malnoë dans biodiversité\n…/… Un jour il voyait des gens du pays très occupés à arracher des orties. Il regarda ce tas de plantes déracinées, et déjà desséchées, et dit : – C’est mort. …\n9 mars Publié par\tMarie-Christine Malnoë dans biodiversité\n7 mars Publié par\tMarie-Christine Malnoë dans biodiversité


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KB3005011-croissance inattendue des fichiers de données tempdb lors de l’utilisation de SQL Server Service Broker\nVous remarquerez une croissance inattendue de fichiers de données tempdb si des applications qui utilisent Microsoft SQL Server Broker Service Broker sont configurées de manière à disposer d’un modèle de message d’un message par conversation. Ce modèle ressemble au modèle « Fire-on-oublier » qui est généralement utilisé dans les applications d’audit. Si vous interrogez la vue de gestion dynamique sys.dm_db_task_space_usage (DMV) alors que ce problème se produit, il est possible que la valeur « internal_objects_dealloc_page_count » ne augmente pas en même temps que « internal_objects_alloc_page_count » pour les ID de session qui exécutent des tâches service Broker internes. Par ailleurs, l’espace tempdb n’est pas débloqué même lorsque toutes les conversations en attente sont fermées et nettoyées.\nLa croissance des fichiers de données provient essentiellement d’insertions et de mises à jour constantes de la table sys. sysdesend . Dans ce cas, les fichiers de données tempdb continuent d’augmenter à mesure que vous utilisez Service Broker.\nCe problème a été résolu dans Microsoft SQL Server 2016.\nMise à jour cumulative 5 pour SQL server 2012 Service Pack 3 (SP3) mise à jour cumulative 10 pour SQL Server 2014 SP1 cumulative update 3 pour SQL Server 2014 SP2\nChaque nouvelle mise à jour cumulative pour SQL Server contient tous les correctifs et les correctifs de sécurité inclus dans la mise à jour cumulative précédente. Consultez les dernières mises à jour cumulatives pour SQL Server :dernière mise à jour cumulative pour SQL server 2012 SP3dernière mise à jour cumulative pour SQL Server 2014 SP1/SP2\nPour récupérer l’espace non publié depuis tempdb, redémarrez le service SQL Server. Pour éviter ce problème, suivez les recommandations générales de la section « techniques de performance et d’extensibilité » de la rubrique TechNet suivante :\nService Broker : techniques de performance et d’évolutivité\nMicrosoft confirme qu’il s’agit d’un problème connu dans la conception actuelle du Service Broker.


Jérôme et ses Anges – Page 5 – Presse Galactique\npar Jérôme & Fanny Aujourd’hui mon amie Fanny Dreydemy vous offre un soin à distance + une guidance à gagner. Pour y assister il te suffit de regarder la vidéo ci-dessous et de t’abonner à la chaîne YouTube. S’ABONNER À LA CHAÎNE DE FANNY en cliquant ici … [youtube Lire la suite…\nPar Jérôme et ses Anges, il y a 9 mois 5 mois\npar Jérôme & Fanny Aujourd’hui mon amie Fanny Dreydemy vous parle du lâcher-prise. « Retrouvez 5 moyens pour lâcher-prise sur une situation qui vous est plus ou moins désagréable à vivre. » [youtube v= »9EZ66k0FwP8″] _ S’ABONNER À LA CHAÎNE DE FANNY en cliquant ici …\npar Jérôme & Fanny Aujourd’hui mon amie Fanny Dreydemy vous parle de votre Joie intérieure. « Quelles sont les recettes de la joie ? Quelles pincées d’amour mettez-vous dans votre quotidien ? » [youtube v= »4QiV4I1Xbpk »] _ S’ABONNER À LA CHAÎNE DE FANNY en cliquant ici …


Lot de 2 pantalons au choix à 49€ @ Devred - Code promo : pantalon\n-16°Lot de 2 pantalons au choix à 49€ @ Devred\nPosté par bruf le 10/07/2015 à 07h45\nLot de 2 pantalons au choix à 49€ @ Devred\nLe 10/07/2015 à 7h45\nLe 10/07/2015 à 7h48\nDeal sur les pantalon devred que je trouve de très bonne qualité.\nnormalement 1 pantalon est à environ 30e (meme soldé)\nLivraison gratuite à partir de 69(héhé)€ d'achats\nLe 10/07/2015 à 8h26\nLe 10/07/2015 à 8h33\n+2 parce-que j'aime bien et achète pas mal de trucs chez eux. -2 parce-que le 49€ les 2 c'est fréquent (au moins en magasin) Conclusion +2 quand même parce-que j'aime vraiment bien xD\n+2 parce-que j'aime bien et achète pas mal de trucs chez eux.\n-2 parce-que le 49€ les 2 c'est fréquent (au moins en magasin)\nConclusion +2 quand même parce-que j'aime vraiment bien\nLe 10/07/2015 à 9h20\n- 2 parce que c'est de la m**** 2 pantalons achetés chez eux plusieurs problèmes avec les boutons en 2 mois ... Trop fragile et trop cher pour ce que c'est\nDésolé mais -2. Le style devred, j'aime beaucoup mais la qualité et la tenue dans le temps est exécrable. Dernier pantalon magnifique acheté il y a 3 mois, deux lavages en machine (à froid et à l'envers), il est immettable... À ce prix autant acheter chez h&m...\nLe style devred, j'aime beaucoup mais la qualité et la tenue dans le temps est exécrable. Dernier pantalon magnifique acheté il y a 3 mois, deux lavages en machine (à froid et à l'envers), il est immettable...\nÀ ce prix autant acheter chez h&m...\n[citer pseudo=Julka]- 2 parce que c'est de la m**** 2 pantalons achetés chez eux plusieurs problèmes avec les boutons en 2 mois ... Trop fragile et trop cher pour ce que c'est[/citer] [citer pseudo=douda68]Désolé mais -2. Le style devred, j'aime beaucoup mais la qualité et la tenue dans le temps est exécrable. Dernier pantalon magnifique acheté il y a 3 mois, deux lavages en machine (à froid et à l'envers), il est immettable... À ce prix autant acheter chez h&m...[/citer] Vous avez acheté quoi comme type de jeans chez eux ? Car j'en ai 4-5 depuis plusieurs années et je n'ai jamais eu de soucis...\nVous avez acheté quoi comme type de jeans chez eux ?\nCar j'en ai 4-5 depuis plusieurs années et je n'ai jamais eu de soucis...\n[citer pseudo=Satine]Vous avez acheté quoi comme type de jeans chez eux ? Car j'en ai 4-5 depuis plusieurs années et je n'ai jamais eu de soucis...[/citer] C'est justement ça le problème : ça tenait longtemps il y a quelques années, ce qui n'est pas forcément vrai de nos jours\nC'est justement ça le problème : ça tenait longtemps il y a quelques années, ce qui n'est pas forcément vrai de nos jours\nLe 10/07/2015 à 13h22\nPantalon pour aller bosser j'ai repris du Celio qui au final tient mieux :s\nLe 10/07/2015 à 20h56 (Modifié le 10/07/2015 à 20h56)\nPour info : Du 08 juillet au 28 juillet 2015, profitez de l'offre 2 pantalons de la collection printemps-été 2015 achetés pour 49€ avec le code avantage à saisir au panier : PANTALON. Offre valable toute la durée de l'opération, non cumulable avec toute autre offre en cours, programme de fidélité et achat de carte cadeaux. Hors offres "Fin de collection" et "nouvelle collection" et "PERMANENT". http://www.devred.com/Conditions-particulieres-des-offres-3959.r.html Perso, j'ai essayé avec 2 chino non soldés, la remise ne s'est pas appliquée...\nDu 08 juillet au 28 juillet 2015, profitez de l'offre 2 pantalons de la collection printemps-été 2015 achetés pour 49€ avec le code avantage à saisir au panier : PANTALON.\nOffre valable toute la durée de l'opération, non cumulable avec toute autre offre en cours, programme de fidélité et achat de carte cadeaux. Hors offres "Fin de collection" et "nouvelle collection" et "PERMANENT".\nPerso, j'ai essayé avec 2 chino non soldés, la remise ne s'est pas appliquée...


Kaizen (2ème partie)–Le besoin de reconnaissance -\nDans le cadre de mon mandat de représentant du personnel dans mon entreprise, je suis actuellement une formation sur le thème de la santé au travail et plus précisément les CHSCT (le Comité Hygiène Sécurité et Conditions de Travail) qui à l’heure actuelle est en train de vivre une lente, mais douce transformation qui ne va pas forcément dans le bon sens.\nForce est de constater aussi que mes confrères présents sont assez remontés, tellement les conditions de travail se dégradent dans nos entreprises et tellement il devient de plus en plus difficile de faire correctement notre travail d’élu.\nPourtant, cette instance représente un sacré garde-fou face aux abus, lorsque les élus font bien leur travail, et c’est là qu’est le problème.\nNotre santé n’a pas de prix, mais ce n’est apparemment pas l’avis de tout le monde. On se doit d’admettre qu’elle est en péril dans beaucoup d’entreprises. Il suffit de voir le nombre de burn-out qui explose et aussi de regarder avec objectivité, dans quelles conditions nous travaillons tous. Des conditions de travail mis à mal par des organisations toujours plus contraignantes et stressantes. Pas besoin de voir des chiffres, observez autour de vous, parlez, discutez avec vos amis, votre entourage et vous ferez malheureusement le même constat que moi : peu de personnes se sentent bien au travail.\nMais changeons de point de vue et regardons s’il n’y a pas un autre paramètre qui accentue ce malaise. Si l’on observe bien certaines causes du problème, que l’on analyse profondément les sources pathologiques rencontrées au travail, on peut en déceler une qui est récurrente, mais dont on parle peu, c’est le besoin de reconnaissance.\nLes salariés français sont réputés (malgré ce qui se dit un peu partout) pour aimer leur travail, car ils le perçoivent comme un besoin de se réaliser, d’accomplissement de soi.\nPar le travail qu’ils effectuent, c’est leur identité à travers leurs capacités et compétences qui sont mises en avant. Autrement dit, ils en ont besoin pour montrer ce qu’ils sont et ce qu’ils valent.\nBien sûr, cela n’est pas une spécialité uniquement française, mais elle est plus fortement présente chez nous qu’ailleurs.\nPar conséquent, quel merveilleux filon pour certaines directions ou certains encadrements, pour faire atteindre aux salariés des objectifs toujours plus élevés.\nMais pourquoi les salariés français pensent-ils que le travail est la principale activité qui leur permet d’être humainement reconnus ?\nDéjà parce que le mot travail est étymologiquement lié à la souffrance et à la douleur. Nous avons ancré dans nos têtes depuis des milliers d’années la croyance que nous devons fournir des efforts pour travailler. Donc souffrir au travail est inconsciemment normal.\nEnsuite à partir de ce fait, nos parents nous ont beaucoup récompensés par rapport aux notes de l’école. Par conséquent, nous en sommes venus à confondre la valeur des notes avec notre propre valeur. Cette confusion va ainsi avoir des répercussions sur notre estime de soi, donc sur le besoin de reconnaissance et c’est au travail que les conséquences seront les plus visibles.\nPersonnellement, j’ai vécu beaucoup de moments difficiles au travail. Ayant toujours eu une conscience développée de mon corps, je suis donc depuis toujours très sensible à mes conditions de travail.\nSi on ajoute cette sensibilité à mon aversion profonde envers l’injustice, on peut comprendre, surtout à notre époque, qu’il m’est quelque part “normal” d’avoir connu ces expériences difficiles.\nNéanmoins je ne regrette rien, car c’est ce qui a forgé ma personnalité et fait ma force aujourd’hui.\nCe n’est pas que je suis quelqu’un d’arrogant et de râleur à tout bout de champ. Non, bien au contraire, j’ai une capacité d’endurance assez forte pour surmonter des conditions difficiles et je suis quelqu’un qui prône avant tout la communication non violente.\nMais quand vous tombez face à un manager pervers narcissique qui a besoin de se sentir vivant à travers l’humiliation de sa victime, la communication non violente ne sert plus à rien. La seule chose qui compte alors est le rapport de force.\nC’est triste et pathétique, mais c’est une réalité qu’on retrouve dans beaucoup d’entreprises.\nCependant si je me suis sorti de toutes ces épreuves, c’est parce que je savais qui j’étais et surtout parce que je n’attendais rien de personne et encore moins la reconnaissance de mes supérieurs.\nBien sûr, je n’ai pas toujours été comme ça. Bien au contraire, à une époque de ma vie je ne vivais qu’à travers le besoin de reconnaissance des autres. J’avais besoin qu’on me dise que j’étais bon, gentil, une bonne personne en somme.\nJ’étais en recherche constante d’approbation et je souffrais en tout mon être lorsqu’on me jugeait, qu’on me critiquait, ou même quand je n’avais aucun retour de leur part sur ma personne.\nUn simple regard réprobateur me déboussolait. Mieux je m’imaginais toujours le pire, je pensais à leur place, mais de manière négative. Je pensais qu’ils me trouvaient nul, sans aucune personnalité, que je n’étais pour eux qu’un être insignifiant.\nJe ne me sentais bien que lorsqu’on me complimentait, et qu’y a-t-il de mieux que le travail pour avoir des compliments. On se démène, on ne compte pas ses heures, on fait toujours plus, et plus vite. On ne rechigne pas devant le boulot, car on veut qu’il soit bien fait et de ce fait, être reconnu pour ces efforts.\nOn veut toujours faire mieux pour se sentir mieux, mais au fond on sait que c’est trop, qu’on n’en fait jamais assez.\nLe travail permet d’exploiter au mieux nos capacités et compétences pour les mettre en valeur, mais encore faut-il que l’on sache les reconnaître et surtout vous les communiquer correctement. Et c’est là qu’est tout le nœud du problème, car combien de responsables et tout simplement de personnes sont des handicapés de la communication ? Combien d’entre eux, même après avoir fait des formations de management ne pourront jamais avoir cette qualité, parce que ce n’est pas inné ou parce qu’ils ne veulent tout simplement pas ?\nAlors dans ma recherche intérieure, je suis devenu l’observateur de mon état émotionnel et mental. J’ai compris et admis en mon âme que le besoin de reconnaissance n’était que le résultat d’une croyance erronée. Celle qui dit qu’il faut souffrir au travail afin d’être reconnu comme quelqu’un de bien. Et ce n’était pas gagné lorsque vous avez des parents qui baignent à fond dans cette croyance, mais ils font partie d’une autre génération, d’une autre culture donc je les comprends.\nUne autre de mes croyances voulait que la reconnaissance de soi n’avait de valeur que dans l’opinion de personnes ayant une certaine autorité, une expertise.\nBien que cette dernière croyance soit en partie vraie, il arrive que, certaines fois, ce genre de personne abuse justement de leur autorité. C’est alors un des points sur lequel il est primordial de rester vigilant au travail.\nAttention, je ne dis pas que la reconnaissance de ses pairs ou des responsables est une mauvaise chose. Pas du tout. Mais elle doit être une indicatrice d’objectif personnel à atteindre en mesurant le travail réalisé, afin d’être toujours sur le chemin du progrès. Rien de plus que ça : un indicateur d’amélioration… bienveillant.\nPar contre, il est intéressant d’utiliser cette problématique à son avantage. En utilisant la technique de l’effet miroir, nous pouvons travailler sur soi en essayant de comprendre ce que le comportement de l’autre me renvoie. Si vous utilisez cette technique, vous progresserez encore plus vite pour vous libérer de votre conditionnement.\nNous pouvons par conséquent noter l’importance que revêt la connaissance de soi, mais aussi la connaissance sur ce qui caractérise un travail bien fait.\nVoilà donc pourquoi il convient d’être vigilant sur ses pensées et ses émotions.\nEn conséquence pour retrouver les bonnes bases qui nous permettront de travailler correctement, sans trop de stress, il faudra redéfinir nos valeurs et nos croyances erronées en reprogrammant notre cerveau comme un ordinateur.\nEn effet, notre cerveau fonctionne comme un ordinateur qui traite constamment des informations, le reprogramme en permanence. Le souci est que nous sommes bombardés de virus extérieurs qui, une fois infiltrés, créent des bugs que nous ne percevons plus. Nous nous accoutumons ainsi à vivre avec, sans que nous soyons conscients de leurs effets dévastateurs.\nCe n’est alors que lorsque nous prenons conscience de nos souffrances que l’on s’aperçoit de ces bugs, ces croyances et valeurs erronées qui nous rendent malheureux.\nPar conséquent, si la plupart des personnes prenaient conscience que le besoin de reconnaissance était une chaîne, un virus qui les gardait esclaves de leur travail et de relations toxiques, nous aurions plutôt des esprits libres et épanouis sur terre, donc une société plus juste.\nLIRE AUSSI : DECOUVREZ MON ARTICLE LE PLUS POPULAIRE !\nNous ne serions plus des bêtes prêtes à marcher sur les autres pour nous élever dans la société. Mais des humains au sens noble plutôt que des monstres d’égoïsme sur pattes.\nPour en arriver alors à me libérer de mes chaînes, j’ai donc travaillé sur moi pas à pas, petit à petit, en mode Kaizen. Ce qui m’a permis d’entreprendre des actions qui m’ont aidé à progresser, à me réaliser.\nAinsi pour mettre en application la méthode Kaizen, je vais reprendre toute la méthode 5S avec ses tableaux CAS, et tableaux de bord, puis mettre en place de petites actions quotidiennes qui vont améliorer mon bien-être.\nEn fin de journée, lorsque je fais le bilan, sur mon tableau d’observation de la journée, j’ai noté qu’au travail, un agent stressant revenait régulièrement.\nCet agent stressant est “je ressens de la colère lorsque je suis avec mon responsable”.\nJ’utilise la méthode des 5P pour aller au cœur du problème et je découvre que c’est parce que mon responsable ne me donne jamais son opinion sur le travail que j’effectue, donc il m’énerve.\nMentalement, je me dis qu’il doit penser que la fabrication de mes pièces est mauvaise ou alors il pense que je ne fais pas assez de pièces, que je suis un « bon à rien”.\nÉmotionnellement, je ressens de la colère, mais aussi de la tristesse.\nPhysiquement, cela me crispe la mâchoire et la gorge, tend mes épaules et mes trapèzes et me procure une grande lassitude, un manque d’énergie.\nLes symptômes physiques concernant la crispation sont issus de la colère et de la lassitude.\nLa démotivation procurée par la tristesse est due au manque de reconnaissance de la part de mon responsable.\nJe vais créer une CAS pour me permettre de bien l’identifier et de les solutionner domaine par domaine.\nMentalement, je vais reprogrammer ma croyance sur le besoin de reconnaissance évoqué plus haut. Il faut savoir que le cerveau a besoin d’un mécanisme de répétition afin de pouvoir être reprogrammé. C’est comme lorsque l’on était à l’école où les professeurs nous faisaient apprendre les leçons par cœur. Étant donné qu’une croyance s’est ancrée de manière répétitive dans notre mémoire, nous devons en faire de même pour la modifier. La technique des affirmations sera alors très efficace pour cela.\nÉmotionnellement, j’utiliserais des exercices de visualisation pour ce faire. Pourquoi ? parce que la visualisation permet d’interagir avec nos émotions et nos émotions sont un accélérateur d’ancrage. C’est d’ailleurs la même technique qu’utilisent les publicistes pour nous vendre leurs marques. Les techniques de visualisation feront d’ailleurs l’objet d’un prochain article. Tiens, au passage, n’ai-je pas dit qu’il faut apprendre ses leçons “par cœur” ?\nPhysiquement, j’utiliserais des techniques de relaxation pour favoriser l’exercice de visualisation et de répétition :\nCes techniques seront principalement composées d’exercices de respiration.\nJ’en ai donc terminé avec les solutions. Maintenant, il va me falloir déterminer un programme quotidien pour réaliser tous ces exercices et c’est là que le Kaizen va sérieusement entrer en scène.\nAlors j’en vois déjà certains penser qu’ils n’ont justement pas de temps où pensent que c’est fastidieux de suivre un programme quotidien. Pourtant c’est en construisant avec discipline et patience une maison qu’elle peut durer dans le temps. Une mauvaise habitude ne se modifie pas en une journée. Les choses importantes qui ont du sens et qui apportent du bonheur ne sont pas le fruit de la chance ou du hasard. Il a fallu poser des actions quotidiennes pour qu’elles vivent et puissent surtout perdurer dans le temps.\nDonc contrairement à ce que l’on entend souvent, du temps nous en avons tous, sauf qu’il est soit mal utilisé ou masqué. Et ce temps masqué, nous allons le débusquer, car ce sont ces moments qui nous apporteront le plus de valeur en efficacité pour nous transformer.\nJ’insiste encore là-dessus : je peux vous affirmer que vous avez tous du temps masqué pour réaliser ces exercices et en voici la preuve :\nCombien d’entre vous font des choses qui ne leur apportent pas de valeur ajoutée ? C’est-à-dire des activités ne vous permettant pas d’acquérir ou d’améliorer vos capacités et compétences dans le but d’évoluer. Car je vous rappelle que l’être humain est fait pour évoluer, car la nature a horreur du vide et de la stagnation.\nBien sûr, je reconnais que nous avons tous besoin de temps pour décompresser après une dure journée de travail et de relâcher un peu l’activité du cerveau. Personnellement, j’utilise pour cela de bons films d’action où il n’est pas besoin de beaucoup réfléchir. J’appelle ça le “lavage de cerveau” ; )\nAussi, n’avons-nous pas un peu trop d’activités qui ne nous apportent pas grand-chose ?\nCombien d’entre vous font trop d’activités ? Attention, je ne parle pas des activités familiales bien sûr.\nRéfléchissez : n’y a t’il pas, par exemple, une séance de sport dans la semaine que vous pourriez substituer pour une bonne séance de travail sur votre estime de soi ? Même si je sais que le sport y contribue grandement ?\nObservez bien objectivement au fond de vous si certaines de ces activités vous apportent quelque chose qui vous font du bien.\nPar exemple, certaines personnes font partie d’une association, et c’est tout en leur honneur, mais il arrive qu’elle devienne énergivore et dévoreuse de temps, ce qui finalement n’apportera pas grand-chose à ses membres et encore moins à vous-même.\nAlors si vous avez bien compris ce que je viens de vous expliquer, faites donc une liste de toutes vos activités et favorisez celles qui ont pour vous une valeur ajoutée, qui vous apportent beaucoup en termes d’estime de soi. Regardez bien si vous ne pourriez pas réduire aussi la durée de certaines d’entre elles.\nListez aussi les temps masqués que sont les transports, les tâches ménagères et autres activités du genre. Des temps où vous pourriez écouter la radio ou de la musique, faire ce genre de chose sans que ça gêne vraiment votre activité.\nFaites ces listes et nous verrons ensemble, la prochaine fois, comment vous pourrez utiliser ces temps afin de transformer votre vie en bonheur ! : )\n=> CLIQUEZ ICI POUR DÉCOUVRIR COMMENT ORGANISER EFFICACEMENT VOTRE TEMPS\nCette deuxième partie est terminée. En effet je préfère m’arrêter là avant de passer à la prochaine étape qui sera la mise en place d’un programme quotidien Kaizen.\nJ’espère que vous avez bien saisi l’importance que revêt le besoin de reconnaissance surtout dans le domaine professionnel.\nSi vous saviez combien il m’est difficile d’aider une personne et surtout un collègue de travail qui ne vit qu’à travers ce besoin de considération auprès de son responsable. Bien souvent ils me disent qu’ils sont juste maniaques, mais ce n’est qu’un prétexte pour cacher leur manque d’estime de soi. Et c’est bien triste, car ils méritent tous d’être heureux et de s’épanouir au travail.\nAlors quelquefois, j’arrive à leur faire comprendre cette notion, mais c’est très difficile, car cette croyance est tellement ancrée en eux qu’ils rechutent très vite dans leurs travers.\nJe crois qu’un homme a réussi sa vie quand il n’a plus besoin de marcher sur les autres pour s’affirmer, de les rabaisser pour construire son petit ego, et quand il n’a plus besoin de jouer un rôle qui lui apporte de la reconnaissance.\nIl réussit sa vie quand il devient capable de donner quelque chose.\nMaintenant si vous ressentez une emprise oppressante au travail dont vous souhaitez vous défaire, que vous avez un responsable qui profite de votre besoin vital de reconnaissance, commencez à travailler sur vous.\nCréez une CAS, utilisez la méthode des 5P pour en découvrir la racine, puis établissez un tableau de bord pour veiller sur vos pensées, vos émotions.\nLa semaine prochaine, je vous montrerai comment vous organiser avec la méthode Kaizen, afin de trouver le temps de gérer ce stress et de vous sentir heureux au travail.\nLIRE AUSSI : découvrez ma perception du bonheur au travail !\nAlors, ne lâchez rien, ne vous découragez pas.\nTravaillez dur… mais sur vous.\nET soyez les tranformeurs de votre vie !\nSi vous avez besoin d’aide, contactez-moi ou laissez-moi un commentaire et j’essaierais de vous aider au mieux.\nAussi, si vous pensez que cet article peut aider quelqu’un, partagez-le.\nÀ bientôt et soyez des TéDeVs !\nPosted in Mon défi, Mon travailTagged CAS, CHSCT, communication, connaissance de soi, corps, croyances, effet miroir, émotions, kaizen, Lean, manager, mental, reconnaissance, salariés, santé, TéDeVs, transformation, travail intérieur, valeurs\n2 thoughts on “Kaizen (2ème partie)–Le besoin de reconnaissance”\nmerci pour toutes ces bonnes pistes que je me promets d’exploiter dès que j’aurais repris le boulot !\nBravo ! Bonne initiative mais vous pouvez déjà commencer le travail dans la vie de tous les jours car le besoin de reconnaissance se retrouve dans nos relations personnelles aussi.


Nawal Ben Hamou | Plan d’urgence Logement 2020-2024\n07 Jan Plan d’urgence Logement 2020-2024\nPosté à 08:00h dans Logement\tpar\tNawal Ben Hamou\nLa Région lance son Plan d’urgence Logement 2020-2024\nLa Région de Bruxelles Capitale compte plus d’1,2 million d’habitants. Pour beaucoup d’entre eux, trouver un logement de qualité et adapté à leur situation est un vrai parcours du combattant. Les loyers n’ont de cesse d’augmenter tout comme les prix de vente, Bruxelles connait une vraie crise du logement.\nOr le logement est d’une importance primordiale, il constitue le socle central d’une vie décente. Le logement est tout simplement un droit fondamental.\nDepuis mon entrée en fonction, je travaille sur un plan d’urgence pour le logement. Un plan qui devra apporter une solution concrète à 15.000 ménages bruxellois, un plan qui a pour ambition de construire et de rénover des logements, de soutenir les locataires et les futurs propriétaires.\nPour cela, je me suis entourée de nombreux partenaires déterminés, comme moi, à trouver des solutions pour répondre à la crise que nous connaissons. .\nCe plan se déploie autour de cinq grands chantiers : l’augmentation de l’offre et de la qualité des logements à finalité sociale, l’amélioration de l’action publique en matière de logement, le soutien aux locataires, la garantie du respect du droit au logement et l’accès à la propriété.\nLes défis sont nombreux pour permettre à chaque ménage bruxellois d’accéder à un logement décent. Mais je suis plus que jamais déterminée. Avec les membres du gouvernement et grâce à nos partenaires, nous mettrons tout en œuvre pour améliorer la situation des bruxellois en matière de logement.\nCe plan constitue une première réponse.\nVous trouverez ici la version francophone du Plan d’urgence Logement.\nVous trouverez ici un résumé du plan\nContact presse : Annaïk de Voghel – adevoghel@gov.brussels – 0472 71 99 31


Rénovation intérieure Cambrai - YOPER ISOL\nTel.06 70 34 80 99 contact@yoper-isol.fr Yoper Isol\nNotre savoir-faire nous permet de procéder à toute rénovation intérieure à Cambrai, excepté pour les domaines de l'électricité et de la plomberie. De toutes sortes, nous rénovons toutes les pièces du bâtiment selon vos souhaits.\nDes champs d'intervention très variés\nNotre équipe experte réalise la rénovation de votre bâti dans différents domaines. Pour tous vos travaux de peinture, nous appliquons sous-couches et couches avec effets désirés selon vos goûts ainsi que tous les revêtements muraux possibles avec soin. La pose de parquets et de tout autre revêtement de sol fait partie de nos attributions.\nDe façon générale, nous réalisons toute rénovation intérieure de votre logis à Cambrai en tenant compte de la spécificité de votre projet.\nL'aménagement des combles et isolations\nBesoin de récupérer un espace supplémentaire par l'aménagement des combles ? Vous êtes au bon endroit. Cela passe par une bonne isolation thermique et phonique de votre espace sous toiture. Nous décidons ensemble des matériaux et de leur qualité, de leur prix afin de trouver le meilleur compromis pour votre projet et votre budget.\nNous réalisons ensuite tous les travaux de revêtements muraux et au sol. Ainsi, un nouvel espace isolé et propre est créé et prêt à vous accueillir pour toutes vos envies.\nZone d’intervention Yoper Isol réalise vos isolation extérieures et rénovation intérieures dans la région des Hauts-de-france à 40 -50 km autour de Lesdain.\n10 Rue de Villers Outreaux\n06 70 34 80 99 contact@yoper-isol.fr