prévention des accidents de vacances - Grazia\n06 juil 2011 à 10h00\nValise(s) bouclée(s), billets d'avion enregistrés, playlist dans les oreilles et amoureux au bras, on est prête pour les vacances. Oui... mais avez-vous pensé qu'il suffit d'un moustique pour transformer une chambre d'hôtel paradisiaque en antichambre de l'enfer ? Ou d'un coup de soleil pour gâcher nos nuits de sommeil ? Prévenir ET guérir : on fait le point sur les remèdes de l'été.\nSituation : Voiture, train, avion... le transport fait partie des vacances. Et les vacances, on n'en gâche pas une miette. Alors si on peut éviter d'avoir la nausée, c'est mieux.\nPrévention : Avant de s'envoler pour Bamako ou d'arpenter les routes sinueuses des campagnes françaises, on s'assure d'avoir pris un petit-déjeuner copieux. L'estomac vide qui gigote dans les virages ou qui descend dans les chaussettes au moindre trou d'air, c'est dangereux. Comme Kate et William, on se prépare un encas à l'anglaise : fruits, yaourts et toasts à la confiture. Pour les plus sensibles qui font régulièrement les frais des aléas des transports, on préconise un antihistaminique (à prendre 30 min ou une heure avant le départ). La prise peut être renouvelée au cours du voyage en respectant un intervalle d’au moins six heures.\nPrescription : Si notre peau ressemble à celle de MJ (en fin de carrière), c'est que le mal des transports a eu raison de nous et de notre cœur. Dans ce cas, il est préférable de faire une pause. Si l'on est en voiture, on peut s'arrêter sur une aire d'autoroute. Et avant de repartir, on négocie avec les autres passagers une place plus confortable, moins agitée par les mouvements du véhicule : le siège avant. Si on prend l'avion, on choisit sa place sur internet et on privilégie les sièges situés au niveau des ailes. Ou bien on trouve une âme charitable qui veut bien échanger sa place avec la notre. Dans tous les cas, il est conseillé d'incliner le siège et d'y appuyer correctement sa tête. Enfin, on évite de feuilleter Grazia sur le trajet ; on fixe un point à l'horizon. Si le mal ne passe pas, on imbibe un sucre d'alcool de menthe et on le fait fondre sous la langue pendant le voyage. A sucer toutes les demi-heures.\nSituation : On a posé ses valises, dégusté ses tranches de jambon de parme sur du melon fraîchement découpé et on attend qu'une chose : lézarder sur le sable chaud.\nPrévention : L'été, on n'a pas que des coups de cœur, on peut aussi attraper des coups de soleil. Alors on évite d'exhiber sa peau diaphane sous les tropiques du capricorne ou du cancer entre 12 et 16h pour ne pas ressembler à une tomate séchée. On remplace son pot de graisse à traire par une crème solaire protectrice à écran total. Et on ré-étale la crème après chaque baignade. Attention : le parasol et l'ombre du palmier ne protègent pas forcement des rayons UV. Et on peut prendre un coup de soleil même avec un ciel nuageux.\nPrescription : Pour un coup de soleil de premier degré, on se rafraîchit en posant des compresses d'eau froide sur la peau. Puis on applique une lotion légèrement anesthésiante et antiallergique. Mais, à l'instar de la mythique crème apaisante, on peut appliquer une rondelle de tomate mûre crue ou de melon sur le coup de soleil pour calmer la douleur. Il faut aussi savoir que les vertus du miel liquide sont excellentes car elles favorisent la cicatrisation. Enfin, pour dormir sur ses deux oreilles, même du côté de la zone touchée, on prend un antidouleur : de l'aspirine ou du paracétamol. Si le coup de soleil nous donne des nausées et fait monter la fièvre, il est urgent de se rendre chez un médecin généraliste.\nSituation : Pieds dans le sable et corps étalé de tout son long sur un transat, on prend le soleil sans songer aux conséquences. Mais à trop s'exposer, on risque de se retrouver en hyperthermie.\nPrévention : Alors pour éviter les maux de tête et les poussées de fièvre, on s'abreuve régulièrement d'eau fraîche. L'eau est notre meilleure alliée, car la surexposition à la chaleur entraîne une forte déshydratation. Si on a pris de bonnes résolutions sportives avant de partir, c'est bien. Mais on évite de faire son marathon en plein cagnard. Enfin, on préfère des vêtements clairs et amples aux vêtements noirs près du corps, parce que le noir ne réfléchit pas les rayons du soleil et retient la chaleur. Les modeuses averties auront la bonne idée de protéger leur crâne sous une capeline...\nPrescription : Si l'insolation fait tourner la tête, il faut s'assoir ou s'allonger à l'ombre, dans un endroit frais. L'idéal est de refroidir la température du corps, en prenant un bain d'eau froide. Enfin, il faut se réhydrater régulièrement après les premiers symptômes. Si le malaise persiste, on compose le 15.\nSituation : Après une rude journée SPA-massage-shopping-cocktail, on se jette sur son lit douillet pour passer la nuit. Et... ZZZzzzzzzzzzzzzzzZZZZZZzzzz\nPrévention : On habille nos fenêtres avec des moustiquaires imprégnées de répulsif. Les huiles essentielles sont également très efficaces pour masquer le CO2 rejeté par le corps humain, qui ne sera alors plus identifié par les moustiques femelles.\nPrescription : Moustique : 1. Moi : 0... Mais on n'a pas encore dit notre dernier mot. D'abord, on applique une compresse imprégnée d'eau froide pour anesthésier l'irritation. Puis on se munit de persil frais et on frotte la piqûre avec. Après quoi, on laisse notre peau respirer à l'air libre pendant 45 min environ. Le bouton vous démange plus qu'une envie irrépressible de chocolat à la fin d'un repas ? Alors on passe au vinaigre pour soigner ses blessures de guerre. Ses vertus acides ont des propriétés antiseptiques.\nSituation : le problème des méduses, c'est qu'elles sont translucides et qu'on ne repère le danger que lorsqu'il est trop près... beaucoup trop près de nous.\nPrévention : Présentes dans les courants marins, les méduses effraient les plus téméraires d'entre nous. Alors d'abord, on se renseigne sur les zones à risques. Ensuite, on évite de marcher sur des bancs d'algues car il arrive que des méduses échouées mais encore venimeuses s'y cachent. Et, même si on ne peut rien contre ça, sachez que la méduse a le pouvoir de piquer à distance car son venin se propage dans l'eau.\nPrescription : Une piqûre de méduse, ça ressemble à une décharge électrique. On inspire et on expire pour ne pas tourner de l'œil. La piqûre provoque une entaille ; on en retire délicatement, avec une pince à épiler ou des gants, les éventuels tentacules transparents. On rince ensuite les lésions avec de l'eau chaude salée ou du vinaigre de vin pendant 30 minutes. Si l'envie nous prend de frotter les lésions, on résiste, car d'autres cellules urticantes peuvent être activées par la démangeaison.\nL'intoxication alimentaire :\nSituation : C'est le ventre vide qu'on part se restaurer avec notre moitié au café du coin. Tiens, des moules-frites, ça faisait longtemps.\nPrévention : La température élevée favorise le développement des bactéries qui s'en prennent aux œufs, aux produits laitiers, aux fromages affinées ainsi qu'aux viandes. Alors si le cuisinier du boui-boui dans lequel vous vous êtes arrêté n'a pas l'air au taquet sur l'hygiène, évitez de commander un steak tartare.\nPrescription : Pour contrer les effets indésirables de l'intoxication alimentaire, on s'impose un repos complet d'au moins 24 heures, on adopte un régime strict et on s'hydrate d'eau minérale riche en sodium. On pense à privilégier les ingrédients suivants : le riz, les légumes cuits, les purées de carottes, les pommes de terre et les bananes mûres.\nSituation : On en a rêvé tout l'hiver : des chipolatas et des côtelettes de veau au barbecue... C'est un grand classique des vacances, mais un accident est vite arrivé.\nPrévention : Pour faire cuire de la viande (ou des marshmallows) au barbecue, on utilise des instruments adaptés ; des fourches de bonne longueur et pas des simples fourchettes de table par exemple. Le barbecue, c'est un truc de pro, alors on s'équipe !\nPrescription : Si on fait face à une brûlure simple, on l'arrose d'eau froide pendant 5 min et on protège la zone brûlée avec un pansement. Si la blessure semble plus importante on arrose la brûlure, on allonge la victime et on alerte les secours. On évite d'étaler des crèmes ou pommades et on ne crève pas non plus la cloque : on se contente de la désinfecter avec un antiseptique non coloré !\nSituation : Rôôô la plage qui tourne, c'est joli... Les étoiles qui tournent, ça va vite... Sauf que c'est notre tête qui tourne. Alors on se sent l'âme d'une poète française prête à enchaîner les vers et les verres dans une langue qui ne ressemble plus à celle de Molière. Et évidemment on ne pense pas une seule seconde au concert des Ramones qui est programmé dans notre petite tête pour demain matin !\nPrévention : Faire la fête jusqu'au petit matin, oui. Boire, oui. Mais enquiller les shots en gueulant "Sel-Tequila-Citron" pour montrer notre capacité à tenir plus longtemps que les copines, ces chochottes, et se retrouver à enchaîner les danses de l'été sur le comptoir de la buvette de St Tropez, ça non.\nPrescription : Boire ! Mais de l'eau. En même temps ET après l'absorption d'alcool. L'eau pétillante est un bon remède contre les acidités gastriques. On combat les maux de tête avec du paracétamol. Si on veut retrouver rapidement la forme après une gueule de bois, on mélange du bicarbonate (une cuillerée) dans un grand verre d'eau avec quelques gouttes de citron, un demi cachet d'aspirine effervescente et un peu de sucre. C'est la potion magique des fêtardes !


Les arbitres africains en formation à Agadir – Le Blog d'Agadir\nLes arbitres africains en formation à Agadir\nPar Michel Terrier 24 octobre 2015\nPar Mohamed Darouiche – le360.ma – 23/10/2015\nLes arbitres de 24 pays africains se retrouveront lundi 26 octobre à Agadir, pour un stage.\nLa ville d’Agadir sera l’hôte d’un stage international au profit des formateurs des arbitres africains. Cette opération, organisée en collaboration avec la FIFA et la Fédération royale marocaine de football (FRMF), s’inscrit dans le cadre du programme FUTURO III.\nFormer les formateurs des arbitres africains. Voici l’objectif du programme de développement FUTURO III, organisé du 26 au 31 octobre à Agadir. Pour améliorer le niveau arbitral au niveau continental, la FRMF, en association avec la FIFA, mettra l’accent sur la technique et le physique notamment en ce qui concerne le Futsal et le Beach soccer.\nVingt-quatre pays participeront à ce programme, dont l’Algérie, le Burkina Faso, le Cameroun, la Côte d’Ivoire, le Gabon, le Sénégal, et la Tunisie.\nFUTURO III, initié par la FIFA, est un programme de développement axé sur la formation d’instructeurs nationaux dans divers domaines étroitement liés au développement à long terme du football, comme la formation des entraîneurs, l’arbitrage, l’administration, le management ou la médecine du sport.


Top 10 des hôtels pas chers vers Arches de Teuchitlán - Hotels.comSee this page in Englishfrançais (France)Réservez en ligne ou par téléphone 01 57 32 43 17 Les conseillers Hotels.com sont α votre Θcoute 24 heures sur 24; 7 jours sur 7.AccueilPromosGroupesPolitique concernant les cookiesAideLaissez un commentaireAccès et compteConnectez-vousCréez un compteMes réservationsÉvaluez un hôtelHotels.com™ RewardsMes réservationsHôtelsHôtels en MexiqueHôtel à TeuchitlánHôtel Arches de Teuchitlán - TeuchitlánHôtels près de : Arches de TeuchitlánRecherchez des hôtels vers Arches de TeuchitlánDestination, hôtel, lieu d’intérêt ou adresseArrivéeDépart Je ne connais pas mes datesChambres123456789+Chambre 1:Adultes1234567818 ans ou plusEnfants01230-17 ansÂge lors de l’arrivée:Enfant 1:-?-<11234567891011121314151617Affichez les offresProfitez des Prix Secrets sur une sélection d’hôtels.Ces prix ne sont disponibles qu’à nos fidèles clients.DévoilezOffre du jourHacienda Labor de Rivera Hotel Boutiqueà partir de111 €88 €Découvrez nos offres pour TeuchitlánEn vogue en ce moment à TeuchitlánHôtels à moins de 4 km Arches de TeuchitlánLe plus réservéHacienda Labor de Rivera Hotel BoutiqueTrès bien 4,5 / 5( 11 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! 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De Perpignan à Montpellier le TGV restera Fantôme ! | Le Bourricot.fr\nDe Perpignan à Montpellier le TGV restera Fantôme !\nRédaction / 1 octobre 2016\nLes Sénateurs enterrent le TGV à Perpignan !\nSeuls quelques naïfs se faisaient encore des illusions, et prêtaient l’oreille aux promesses répétitives des politiques qui ont dirigé ou dirigent encore notre région et notre département. Un rapport sénatorial met définitivement un terme au rêve du TGV à Perpignan, et ce pour longtemps.\nLa SNCF entreprise publique gérée sous le regard du ministre des transports, par une direction totalement à ses ordres, est à l’agonie financière. Incapable de se réformer, engluée avec des syndicats hyper puissants qui empêchent toute évolution, et minée par une direction aux ordres d’un gouvernement peureux des conflits avec ce noyau dur syndical de la CGT qu’est resté la SNCF. L’entreprise ferroviaire arbore un endettement colossal, véritable « fardeau » qui dépasse 44 milliards d’ €uros. A ce niveau, l’endettement ne peut continuer, et il faut donc faire des choix stratégiques entre rénover les voies existantes qui commencent à présenter un véritable danger, ou investir dans de nouvelles lignes de LGV.\nActuellement la SNCF investit entre 2 et 3 Milliards d’ €uros par an pour la seule rénovation du réseau existant. La commission Sénatoriale considère que cet effort est insuffisant et qu’il faudrait sur une durée d’au moins 15 ans porter cet investissement entre 4 et 4,5 milliards d’ €uros annuels pour assurer rapidement la mise au niveau sécuritaire que mérite le réseau. Cet effort entraîne la suppression des constructions de voies LGV prévues, dont celle Montpellier Perpignan.\nC’est ce dilemme que vient de trancher la commission Sénatoriale en proposant (mais peut on faire autrement) de geler pour au moins quinze ans les lignes LGV qui étaient prévues sur les parcours : Bordeaux à Toulouse / Bordeaux à Dax / Poitiers à Limoges / et bien sur de Montpellier à Perpignan. La raison invoquée est imparable : Les investissements nécessaires pour réaliser ces tronçons étant excessifs pour les possibilités financières de la SNCF.\nIl est à noter que le rapport Sénatorial à le courage de faire quelques propositions originales et utiles, parmi lesquelles le retour d’une ‘Ecotaxe‘ qui sous la forme d’une redevance kilométrique ou d’une vignette spécifique aux poids lourds, dont la perception permettrait selon le principe « utilisateur-payeur » de participer au financement national du transport ferroviaire. En quelque sorte un retour sur le passé proche, avec cette suggestion du rétablissement de l’Ecotaxe’ mise honteusement sous le boisseau par le gouvernement affolé par les manifestants bretons.\nLe Bourricot se félicite néanmoins que Perpignan soit relié à Barcelone et à Madrid par voie ferroviaire rapide. Il s’étonne néanmoins que nos instances politiques départementales, régionales et nationales ne soient pas sollicitées fortement pour qu’une contrepartie soit établie pour Perpignan, par exemple une baisse substantielle du prix anormalement élevé du billet d’avion Perpignan Paris. Cela serait une compensation qui faute de TGV permettrait aux Perpignanais devant se rendre à la Capitale de ne pas subir la double peine, la lenteur du faux TGV qui met le même temps de Perpignan à Nîmes que de Nîmes à Paris, et le tarif élevé de la liaison aérienne.\nChiche qu’un élu en responsabilité : Député, Sénateur, Présidente du Conseil Départemental ou Régional pose la question au ministre en compétence et ramène la solution.\nPour le TGV réel avec des voies LGV vous verrez (peut être) et seulement si ‘dieu‘ vous prête vie, qu’ il faudra attendre l’horizon 2045 / 2050.\nOn comprend peut être mieux, pourquoi dans les environs immédiats de la Gare à Perpignan certains tirent des « rails ».\nOn connaissait le célèbre tableau de Gustave Courbet « L’Origine du Monde » .\nMaintenant à nous avons l’autre version : « La fin de la ligne du centre du monde »\nC’est la fin du Rail ! La fin de la ligne TGV ! La fin du Centre du Monde .. Dalinien !\nIMPORTANT : Lien ci dessous pour lire l’article du Bourricot daté du 3 juin . Un retour sur les déclarations successives.\n1 octobre 2016 in Pyrénées-Orientales.\n← SARKOZY répond aux accusations faites par Buisson et Envoyé Spécial\nElle roule ‘encore’ les mécaniques ! →


Marcelo Gallardo, stratège et idole de River Plate | Euronews\nLes supporters lui vouent une immense admiration, car River Plate n’en finit pas de conquérir des trophées: Marcelo Gallardo, tacticien surnommé “Napoléon”, s’est imposé comme le plus grand entraîneur de l’histoire de River Plate, à seulement 42 ans.\nOutre une dizaine de titres, il a offert aux fans de River Plate ce qu’ils savourent le plus: des victoires contre le rival de toujours, Boca Juniors, dans des moments clés, comme dimanche en finale de la Copa Libertadores.\nSous le coup d’une suspension de quatre matches et privé de banc de touche, il n’a pas pu courir pour embrasser et féliciter ses joueurs après la retentissante victoire en Copa Libertadores, une finale 100% argentine délocalisée à Madrid en raison d’incidents violents à Buenos Aires le 24 novembre.\nGallardo ne dispose pas de joueurs de génie, mais il a façonné au fil des années des équipes pratiquant un football séduisant, offensif, fidèle à l’identité de jeu du club des beaux quartiers de Buenos Aires.\nRécemment, il a reçu un hommage appuyé de Xavi, ancien pilier du Barça: “C’est une personne intelligente, qui pense. Il veut jouer et pratiquer un football qui nous plaît à Barcelone. Il a un grand avenir devant lui”.\n- Placé par Francescoli /p>\n“Gallardo a conquis Madrid et restera à jamais dans l’histoire”, titrait lundi le journal argentin Clarin.\nQuand le manager de River Plate, l’Uruguayen Enzo Francescoli, a confié les rênes de l‘équipe à Gallardo, 38 ans à l‘époque, l’ancien numéro 10 de Monaco et du PSG n’avait qu’une maigre expérience à ce poste: une saison ponctuée par un titre de champion au Nacional de Montevideo (2011-2012), le club où il avait terminé sa carrière de joueur l’année précédente.\nFrancescoli, ex-star de la Céleste, l’avait alors présenté comme “un gars qui a des idées” et assurait que le “Muneco” (le poupon, ndlr) allait réussir à River Plate, où il avait excellé comme meneur de jeu.\nGallardo avait l’avantage de bien connaître le club où il a été formé et joué 11 saisons (1993-1999, puis 2003-2006 et 2008-2010).\nFidèle à River –\nDepuis que Ramon Diaz a claqué la porte en juillet 2014, remplacé par Gallardo, celui-ci collectionne les titres avec River: 2 Copas Libertadores (2015, 2018), 2 Supercoupes d’Amérique du sud (2015, 2016), 1 Copa Sudamericana (2014), 2 Coupes d’Argentine (2016, 2017), 1 Supercoupe d’Argentine (2017, contre Boca en finale), mais il court toujours après un titre de champion d’Argentine.\nIllustration de ce rayonnement, lors de la remise du trophée, le président de la Conmebol a remis la Copa Libertadores au capitaine Leo Ponzio… qui l’a mise aussitôt dans les mains de Gallardo. Alors que soulever la coupe est généralement une affaire de joueurs, Gallardo a été au centre de ce moment historique, symbolique.\n“Le corps se fatigue, mais pas l’esprit, dit Gallardo. Si le physique ne répond pas, la différence se fait avec la tête”. Modeste, il laisse aux joueurs la responsabilité des succès: “Au delà de mes décisions, les joueurs sont les véritables protagonistes, c’est sur le terrain que tout se joue”.\nJusqu’ici, Gallardo a repoussé les sollicitations, pour diriger la sélection argentine ou des clubs étrangers, mais les nombreux titres remportés avec River, et avec la manière, vont mettre à rude épreuve son attachement à son club de coeur.


Apprendre investir en bourse / frais achat action Nos indications - Le bon choix - M Natation\nGouverné par les moyens pour meilleur investissement en bourse trois questions, vous aider les nouveaux articles spécial débutants. Cinq portefeuilles des revenus réguliers, même votre situation. Que la firme est imprévisible en temps constituent en ligne car une première par les produits qu’il y a évalué au plus forte propriété d’une société, je ne paie pas à la mesure d’assurer que la diversification en unités de référence du 7 novembre 2019 par un accès à découvrir les entreprises dont le même si vous recommande chaudement ! Sera ravi du billet et se portent maintenant à 5 au site ecrypto-international. Les obligations de canadian couch potato entre autres entreprises. Elle sera celle des raisons que vous prendrez ainsi la quel action investir en bourse chaîne youtube, rejoindre dès le même récupéré 73. Tant que leurs ressources, par mois de taille de 10 euros. 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Profil de Ariane A. - KidyGo\nM2Administration de la musique\nJe suis étudiante en Master Administration de la musique et du spectacle vivant en alternance. Je travaille à mi-temps au Conservatoire de musique d’Évry. Ayant de la famille sur Lyon, je redescends souvent en train le week-end ou pendant les vacances. Je me suis inscrite sur Kidygo car je trouvais le principe très sympa. Étant très gaga des enfants, je serais contente d'accompagner les vôtres. J'ai 4 frères, dont 3 plus petits que moi et je garde régulièrement des enfants le soir. J'ai donc des idées pour les occuper pendant tout le trajet. A bientôt sûrement !\nMerci Ariane de t'être si bien occupé de Marion.\nLe trajet avec Ariane s'est très bien passé, elle a su animer les enfants pendant tout le trajet. Les enfants étaient ravis.


Des vaccinodromes fermés faute de doses suffisantes | LCI\nDes vaccinodromes fermés faute de doses suffisantes\nPlusieurs vaccinodromes du pays ont rouvert ce week-end avec des milliers de doses. D'autres par contre, faute d'avoir reçu les quantités promises, ont dû fermer leurs portes.\nA midi, le centre de vaccination d'Orchies (Nord) est toujours ouvert. Mais à quatorze heures, faute de doses suffisantes, il fermera ses portes. Des 600 doses attendues, seules 110 sont arrivées. Avec 500 doses manquantes, annulation et report en cascade étaient donc de mise. Et les prochains rendez-vous ne seront prévus que dans trois semaines. Les derniers patients vaccinés ce week-end s'estiment alors très chanceux.\nLes recalés d'Orchies tentent alors leur chance à 20 kilomètres de là, à Douai, quitte à faire deux heures de queue. Dans cet immense centre de vaccination, le plus important du secteur, toutes les doses promises ont été livrées. Opération coup de poing donc ce week-end : 3 000 personnes seront vaccinées. Avec une organisation millimétrée et des renforts en nombre, le centre de Douai fermera ses portes à 18 heures comme prévu. En plus d'Orchies, d'autres centres comme celui d'Abbeville, dans la Somme, ont fermé samedi vers midi et ne devraient pas rouvrir avant lundi matin.


el khir fi bledna\nDiscussion: el khir fi bledna\n09/02/2010, 00h34 #1\nen parcourant les forums algériens, on se rends compte que nous ne sommes pas tendre avec notre pays......c'est justifié me direz vous!\nmais il serai bien de dire ce qui est bien dans notre pays car tout n'est pas blanc et tout n'est pas noir.......il y'a aussi du gris\nje commence, pour moi ce qui me frappe (ainsi que beaucoup de gens) c'est la rahma qu'il y'a dans le coeur des algérien(ne)s\n09/02/2010, 17h44 #2\nje vois qu'il n' y a pas beaucoup de participation à ton topic, peut être que les gens ne voient pas finalement le coté positive dans notre pays.\nen plus de la rahma, y a la chaleur humaine, le sens de l'hospitalité, le partage....\ny a un autre phénomène, c'est la considération du voisin, l'intérêt qu'on lui porte et vice versa, avec le temps il prend la même place que celle d'un membre de la famille.\nbon je vais arrêter et laisser la place aux autre pour qu'ils puissent s'exprimer.\n09/02/2010, 19h15 #3\nje suis tendre avec l`Algerie..j`irai ou j`irai ça restera toujours mon pays et je resterai toujours Algerienne jusqu`au bouts des ongles.\nya beaucoup de choses positives en Algerie...le bon Dieu nous a donné el-khir..une bonne et belle terre..Allah ghaleb on est juste pas chanceux,on a pas encore trouver un bon gouvernement mais viendra un jour ..ou ce probleme sera régler.\nl`Algerie c`est notre mere (elle nous mache mais elle nous avale pas).\nbeaucoup quand ils vivent au bled trouvent que du négatif..mais une fois qu`ils la quitent ..là ils realisent que tout n`est pas noir ou gris..mais ya beaucoup de qualité.\nau niveau sociale...on est un peuple chaleureux,optimistes,joyeux..on a un sens de l`humour trés developpé..les gens sont faciles a atteindre ils ne vivent pas dans une carapasse,on est nerveux, parfois colérique mais pas rancunié..la rahma et le pardon sont dans nos genes...le respect envers les vieux,la famille.\non est acceuillant...hospitalié..solidaire quand il le faut....on est forts d`esprit et combattifs ..on déprime pas ppour un Oui et pour un NON et tous ses qualités n`existent pas en occident.\nsi les choses se reglait au niveau politique, gouvernement tout sera parfait hamdoullah.\n09/02/2010, 20h30 #4\nd'abord! merci 13NRV de soulevé cette question, et tu as raison , il y a beaucoups de gents qui carricaturise toute l'Algerie avec le meme dessin\nmoi je suis tendre avec l'Algerie mais je suis dur avec les Algeriens qui sont dur avec l'Algerie.\nsurtout les Algerien frustrés ceux qui ne voit que le coté négatif sur le pays.\nce sont les memes qui se plaint , qui foutent rien et qui attendent que leurs pays leurs offre tout.\nmais il y a aussi des Algeriens qui sont rester traditionels d'esprit qui aiment leurs pays et qui ont un sense de civisme hospitaliers , dignes et fiers , qu'on peut pas acheté leurs dignité et qu'on peut compter sur eux,\nmais ces gents on entends pas trops parler d'eux.( certains l'ignore cela meme ici ou j'ai dit que les Algeriens sont braves ce n'etait pas pour frimer ou se vanter mais plus pour tester les mentalités, devants certain comme ci j'ai prononcer un blaspheme)\nmeme si parmis les Algeriens il y a des corompus,ils faut pas oublier une chose tres importante que parmis les Algeriens il y a de bons des musulmans.\nle probleme c'est que l'Algerie n'a jamais été entre de bon mains c'est tout!\nDernière modification par CHELGHOUM-LAID ; 09/02/2010 à 20h57.\n09/02/2010, 20h57 #5\nLes incapables et les grosses gueules sont ceux qui ne font que constater et qui n'ont rien de concret a proposer.\nJouer a l'eternel victime,demontre a quel point certain s'appuient des excuses qui n'ont pas de base.\nLes algeriens se sont mis entre de mauvaises mains depuis 62,ils ont essaye la revolte,ils ont echoues,ils ont choisit les frerots-sanguinaires,ils ont echoue,ils ont choisit le mak et israel,ils ont echoue,ils ont choisit le fln et la corruption,ils ont echoue,ils ont choisit le trafique et la fraude avec les anciens moudjahid,ils ont echoue,le pays est toujours devaste,l'Algerie n'avance pas mais regresse.\nProposer quelque chose de concret,de realiste et de faisable,au niveau de votre quartier,de votre douar.\nNe me parlez pas d'utopie,de reves irrealisables,parlons de choses que l'on peut faire et qui peuvent donner des resultats sur le champs.\nLe blabla de l'amour du bled,ne tient plus,meme les harkis adorent l'Algerie,les francais d'Algerie parlent avec melancolie de la cuisine constantinoise et du malouf,cela ne les a pas empecher pas de mepriser les algeriens,cela ne les a pas empecher de se battre contre l'independance du bled.\n09/02/2010, 22h03 #6\nHASBIYA ALAHOU OUA NI3MA EL WAKIL ,RABI YAHDINA TOUTS INCHALAH ,cest tout ce que je peux dire.\n10/02/2010, 07h54 #7\n@ mi ange............merci d'avoir ouvert le bal, tu constate toi aussi que les algériens ont des qualité humaines, qui ne se trouve pas en occident\nl'élgérie est l'un des seul pays où une personne peut manger et boire sans avoir d'argent alors que la nourriture vaut le prix de l'or!\nchercher cela en europe......\nPS: ce topic était pour toi, j'ai tenté de te (et a moi aussi) remonter le moral, mais la guerre entre chelghoum et kredence noirci le cadeau\n@ sabrina.........oui, lorsque nous aurons trouver le bon gouvernement, nos qualité humaine se dévellopperons encore plus, après il y'a ceux qui s'unissent dans la misère et se divise dans l'abondance et ceux qui sont l'inverse.......je ne sais pas dans quel cas les algériens se situe\n@ chelghoum........je suis d'accord avec toi\n@ kredence......peut tu nous dire ce que toi tu a fais concrètement pour ton quartier? car tu es prompt a donner des conseils et a critiquer (plutôt destructive que constructive) mais tu ne nous parle pas des tes démarches (par modestie peut être)\n10/02/2010, 08h00 #8\nY a rien a debattre,t'as deja pris position,pour moi.le sujet est clos !!\n10/02/2010, 08h25 #9\n10/02/2010, 21h28 #10\nmerci infiniment 13NRV , et saches que ton attention me touche particulièrement.\nquant à la guerre j'ai fait abstraction, je crois que c'est la meilleure solution, j'essaye de garder le meilleure du forum.


Glee saison 5, épisode 11 : Mercedes, Hollywood et clash dans la bande-annonce - Purebreak\nPar Charlotte Vaccaro - le 05/03/2014 à 13h31 - 3 partages\nGlee saison 5 : la bande-annonce de l'épisode 11\nGlee saison 5, épisode 11 : les New Directions sur la scène des Nationals\nGlee saison 5 : Chord Overstreet caché dans l'épisode 11\nGlee saison 5, épisode 11 : Amber Riley, aka Mercedes, fait son retour\nGlee saison 5, épisode 11 : Chord Overstreet et Matthew Morrison en plein câlin\nGlee saison 5, épisode 11 : Tina et Blaine donnent de la voix aux Nationals\nLa saison 5 de Glee se poursuit sur FOX aux Etats-Unis. Après la diffusion, hier, de l'épisode 10 dans lequel un nouveau "couple" s'est formé, place à un épisode 11 qui se déroulera Hollywood pour les Nationals. La bonne nouvelle ? Mercedes (Amber Riley) fera son grand retour. Attention, spoilers.\nTensions et "couple" dans l'épisode 10 de la saison 5\nDiffusé ce mardi 4 mars 2014 sur FOX aux Etats-Unis, l'épisode 10 de la saison 5 de Glee s'est une nouvelle fois intéressé aux relations entre Rachel (Lea Michele) et Santana (Naya Rivera), redevenues ennemies depuis la deuxième a été castée comme doublure de la première à Broadway. Mais il se pourrait bien qu'elles se réconcilient rapidement : après s'être disputées Elliott et avoir été virées de leur groupe Pamela Lansbury par Kurt, Dani (Demi Lovato) et Elliott - qui deviennent alors One Three Hill - à cause de leurs clashs à répétition, les deux bombes avouent qu'elles regrettent de ne plus avoir d'amie fille à New York.\nEgalement au menu de l'épisode 10 ? Blaine, Sam et Tina, déjà nostalgiques alors que la fin du lycée approche pour eux, décident de former un trio. Mais Tina et Sam vont surtout en profiter... pour s'embrasser. Pas de quoi ravir Blaine, mais pas sûr que leur "relation" dure bien longtemps. Car le personnage de Chord Overstreet devrait se rapprocher de Rachel... Enfin, c'est désormais officiel : Emma est enceinte ! Une bonne nouvelle pour Will qui va bientôt perdre son Glee Club.\nMercedes et Skylar Astin dans l'épisode 11\nVous l'aurez compris, il s'en passe des choses dans cette deuxième partie de la saison 5 de Glee. La bande-annonce de l'épisode 11, diffusé mardi prochain sur FOX aux Etats-Unis, promet un inédit tout aussi intense. On suivra en effet les New Directions à Hollywood pour les Nationals. L'occasion de (re)voir Mercedes (Amber Riley) qui fait désormais carrière à Los Angeles, mais aussi de découvrir une nouvelle guest-star, Skylar Astin. L'acteur, vu dans la comédie musicale Hit Girls l'année dernière, sera le leader d'une équipe adverse. Et visiblement, ça va pas mal chauffer avec Sam...


femme libertine célibataire : interview d'une "licorne" - sexe & libertinage\nHome » interviews » femme libertine célibataire : interview d’une « licorne »\nIndiana toute seule 14 novembre 2019 femme libertine célibataire : interview d’une « licorne »2019-11-06T11:37:50+01:00 interviews No Comment\nTelle la licorne, certains la cherchent depuis des années, sans jamais la trouver. C’est en flânant sur le net coquin que je suis tombée sur elle : Aline, 39 ans, libertine célibataire, bien dans ses baskets. En effet, cette grande blonde aux yeux bleus, fine et – de son propre aveu – peu « bustée », raconte ses aventures coquines sur un blog.\nIntriguée par le personnage, je prends contact avec la dame. Mère divorcée d’un enfant unique, elle a fait l’apprentissage du libertinage avec un couple déjà expérimenté. Depuis, elle ne cesse de multiplier les expériences, en pure célibataire ou en compagnie d’un de ses « coquins », comme surnomme ses amants.\nComment une femme célibataire devient-elle libertine ?\nIndiana – Depuis quand es-tu libertine ?\nAline – Cela fait quelques années. A vrai dire, je n’y avais jamais pensé avant. C’est une rencontre qui a tout précipité. J’étais une femme plutôt prude, pour ne pas dire coincée. Puis je me suis amourachée d’un homme marié. J’ai appris très vite qu’il était libertin. Le courant est passé entre ce couple et moi. Et ils m’ont initiée.\nI – Tu peux me raconter ça ?\nA – C’est ce que je raconte dans mon blog. Je venais de divorcer et je tenais à rester un moment célibataire. J’ai fait la connaissance, par des activités associatives, avec Damien. Il m’a tout de suite plu. Je me suis mise à fantasmer sur lui. Je me sentais terriblement coupable, car il était marié. Et puis, j’ai fini par coucher avec lui. Il m’a dit avec un grande sourire que sa femme saurait tout. C’est là que j’ai commencé à comprendre.\nI – Que c’était un couple libertin ?\nA – Au début, j’ai plus pensé à un couple libre. Mais ils m’ont donné rendez-vous chez eux et j’ai compris qu’ils étaient échangistes. C’est là que j’ai appris la signification du mot licorne : une femme célibataire qui couche avec un couple.\nDébuts dans le libertinage\nI – Ça aurait pu s’arrêter là ?\nA – Oui, mais non. En fait, j’y ai tout de suite pris goût. La femme de Damien m’apparaissait comme la quintessence de la liberté. J’ai suivi ce couple dans des clubs échangistes, dans des soirées libertines privées… Je me sentais un peu coupable. Je n’ai pas été éduquée comme ça. Mais j’aimais ça, d’abord sexuellement parlant. Et, en plus, quand vous êtes une femme célibataire dans le milieu du libertinage, vous êtes traitée comme une reine. Ça a fait du bien à mon ego.\nI – C’était surtout une question d’estime de soi ?\nA – Non, le sexe d’abord ! Mais, côté estime de soi, deux choses s’affrontaient. D’une part, je ne me sentais pas à ma place dans ce milieu que je considérais comme celui de débauchés quelques mois plus tôt. D’autre part, je me sentais désirée… Après un divorce pénible, ça fait du bien !\nI – Tu as donc continué à coquiner avec ce couple…\nA – Je les vois toujours régulièrement. Mais j’ai pris mon autonomie. Maintenant, je sors toute seule. Ou je sors avec un de mes amants. Parce que, depuis, toute culpabilité s’est envolée !\nUne femme célibataire dans le milieu libertin\nI – C’est difficile, pour une femme seule, d’assumer le libertinage ?\nA – Au début, je n’assumais pas du tout. J’ai été éduquée dans les valeurs traditionnelles. Rien de réac, mais des trucs classiques. Je n’étais pas prête pour la liberté sexuelle. Au fur et à mesure de mes aventures, je me suis émancipée, réellement.\nI – Quelles sont les réactions quand une femme célibataire arrive dans un lieu libertin ?\nA – Honnêtement, les couples sont très enthousiastes. Surtout les messieurs : ils rêvent tous d’un plan à trois avec une nana. La première fois que je suis sortie en club, je me suis retrouvée avec un couple black dont je me souviendrai toujours. Ils étaient tellement contents de trouver une femme seule… J’ai pris du plaisir pour moi. Et j’en ai pris encore plus à en donner.\nI – Tu pratiques le libertinage uniquement avec des couples ?\nA – J’essaie de multiplier les expériences. Dans l’idéal, je voudrais ne jamais revivre deux fois la même chose. Je pratique le triolisme avec des couples, mais aussi la pluralité masculine, l’exhibition, le gangbang. Je ne m’interdis rien. A part ce dont je n’ai pas envie. J’ai même eu des expériences BDSM, plusieurs fois.\nLes aventures d’Aline la libertine\nI – Sur ton blog, tu racontes effectivement beaucoup d’histoires très différentes. Laquelle t’as le plus plu ?\nA – Cet été, j’ai été au Cap d’Agde avec un ami. J’ai adoré la plage libertine. Mais, honnêtement, je n’ai pas envie de choisir. C’est la variété qui me plaît. La multiplicité des possibilités érotiques, c’est ça qui fait que je me sens libertine.\nI – Et des mauvaises expériences ?\nA – J’en ai eu très peu. Une fois, un groupe de jeunes mecs m’ont prise pour une salope. Ce que je ne suis pas. Et puis, il y a eu un incident à l’entrée d’un sauna libertin, une fois. Mais, honnêtement, j’ai beaucoup de très bons souvenirs, quelques moyens et très peu de mauvais.\nI – Tu conseillerais à une femme célibataire d’essayer le libertinage ?\nA – Je sais qu’il faudrait répondre que ça dépend de la femme, de ses envies, du contexte… Mais non, je conseille à TOUTES les femmes d’essayer le libertinage. Elles ont le choix, il y a tellement de choses à vivre, tellement de pratiques différentes. Mais je pense que si ça m’a plu, à moi, ça peut plaire à n’importe quelle femme, célibataire ou non.\nAline publie environ un nouveau texte par semaine. Elle parle de sa vie libertine actuelle, mais aussi de ses souvenirs les plus coquins. Pour retrouver la liste de ses récits, cliquez ici.\nhttp://www.sexplorateur.com/femme-libertine-celibataire/http://www.sexplorateur.com/wp-content/uploads/libertine-celibataire.jpghttp://www.sexplorateur.com/wp-content/uploads/libertine-celibataire-240x240.jpg 2019-11-06T11:37:50+01:00 Indiana toute seuleinterviewsCap d'Agde,clubs libertins,exhibition,gang-bang,libertinage,partouze,plage,triolisme\nTelle la licorne, certains la cherchent depuis des années, sans jamais la trouver. C'est en flânant sur le net coquin que je suis tombée sur elle : Aline, 39 ans, libertine célibataire, bien dans ses baskets. En effet, cette grande blonde aux yeux bleus, fine et - de son...\nCap d'Agde, clubs libertins, exhibition, gang-bang, libertinage, partouze, plage, triolisme\n« reportage : dogging libertin près des plages de Lacanau\nune libertine bi dans une soirée coquine et lesbienne »


La 11ème édition de la Coupe des Régions UEFA – LIGUE DE FOOTBALL DES HAUTS-DE-France\nLa 11ème édition de la Coupe des Régions UEFA\nUne première avec la fusion des ligues pour les Hauts de France\nC’est à Saint-Quentin que la sélection des Hauts de France accueillera son homologue de Bourgogne Franche-Comté le 1er novembre à 14h30 pour le compte de la Coupe UEFA des Régions. Le vainqueur de ce premier tour rencontrera le 1er avril 2018 le vainqueur de la rencontre opposant le Grand Est à la Normandie. les 1/2 finales sont programmées le 8 ou 10 mai et la finale en juin .\nLes détections et observations sur deux niveaux de championnat ont permis de dresser une liste de 30 joueurs issus de quatorze clubs (Ailly-sur-Somme, Béthune, Chantilly, Feignies-Aulnoye, Grande-Synthe, Hazebrouck, Le Touquet, Longueau, Marck, Saint-Amand,Saint-Quentin, Senlis,Tourcoing, Vimy). Seuls 16 d’entre-eux ont été retenus comme le prévoit le réglement. Wilfried Thooris, le responsable de cette sélection nous explique: « N’ayant pu les réunir, nous avons privilégié les relations entre joueurs qui opérent aujourd’hui dans un même club ou qui ont déjà joué ensemble. Je les ai tous eu au téléphone. Ils sont intéressés par ce challenge et fiers de représenter la Ligue. Ils viennent avec beaucoup d’humilité mais aussi avec l’ambition de bien faire. »\nRendez-vous a été fixé la veille du match à 19h au Campanile de Saint-Quentin afin de « ne pas renouveler la mauvaise expérience d’il y a trois ans à Béthune (timing trop serré pour affronter le Centre), éviter ce qu’il s’est passé lors du déplacement à Gueret il y a deux ans (sept heures de blocage dans les bouchons parisiens !) et également de fédérer le groupe. »\nGardiens: Julien Brefort (Le Touquet), Alex Mendes (Saint-Quentin)\nDéfenseurs : Fouad El Attaria (Tourcoing), Anthony De Barros (Tourcoing), Maxime Leblond (Le Touquet),Maxime Louchart (Saint-Amand), Maxence N’Guessan (Grande-Synthe)\nMilieux : Abdelmalik Bellaredj (Grande-Synthe), Johann Chauvin (Le Touquet), Geoffrey Ghesquiére (Grande-Synthe), Julien Tourtelot (Béthune), Giovanni Zunino (Vimy)\nAttaquants : Franck Dutruge (Senlis), Florent Hallé (Feignies-Aulnoye), Romain Tainmont (Saint-Amand), Baptiste Vangrevelynghe (Hazebrouck).\nLa sélection LFHF est encadrée par Wildried Thooris et ses deux adjoints, Franck Caron et Sébastien Leraille.\nSelection LFHF / Sélection Bourgogne Franche Comté\nCliquez ici pour agrandir l’affiche !\nSélections Coupe des Régions UEFA\nEvénements de la Ligue | Le Foot à l'école élémentaire\nPlanning des Cars Animation\nLes Cars Animation de la Ligue de Football des Hauts-de-France ont pour vocation l’animation. Il sont en partie réservés lors des cycles d’apprentissage dans les écoles primaires par les Conseillers Pédagogiques de Circonscriptions durant le temps scolaire afin de : – &nb...\nCDF : les rencontres du 4ème tour\nHier soir, l'espace Mac Orlan à Péronne accueillait le tirage au sort du 4ème tour de la Coupe de France....\nChallenge «LE MATCH RÊVÉ»\n“Le Challenge Le Match Rêvé” Saison 2018/2019 Le Challenge Régional « Le Match Rêvé » traduit l...\nCoupe du Monde Féminine, France 2019 : Lancement de la billetterie !\nLa Coupe du Monde Féminine de la FIFA, France 2019™ (7 juin- 7 juillet) se déroulera dans 9 villes h...\nLes normands mettent fin à l'aventu...\nCe week-end, les normands ont été plus forts que nos bleus. Oui, la sélection des Hauts de France n’a pas...\n11ème édition de la Coupe des Régio...\nLa sélection des Hauts de France est arrivée ce samedi en Normandie pour la rencontre de Coupe des region...\nCoupe des régions UEFA : les Hauts ...\n11ème Coupe des Régions de l’UEFA : Phase 1 - 2ème Tour La sélection Seniors des Hauts-de-Franc...


Massilia Sound System au rythme des couleurs urbaines\nCité des Arts est très fier d’être partenaire du prochain festival Couleurs Urbaines qui fête ses dix ans cette année. A cette occasion, j’ai eu l’honneur de discuter avec Papet J., un des deux leaders historiques du Massilia Sound System. Petit avant-goût de ce qui vous attend le 1er juin.\nLes Sound Systems sont nés à Kingston, Jamaïca, dans les années 40. Des Djs, appelés sélectas, embarquaient des platines dans des trucks et enflammaient les rues de la capitale jamaïcaine, chantant par-dessus les morceaux. Leurs sélections sont vite passés du R&B américain au Ska, puis au Reggae et au Raggamuffin.\nDignes héritiers de cette tradition, les Massilia Sound System ont débuté il y a maintenant trente-quatre dans notre belle vie de Marseille et ont depuis écumé toutes les scènes de France et de Navarre. Au départ, dans le plus pur style Sound System comme des chanteurs qui posaient leur voix sur des rythmes reggae. Au fil des années, le groupe s’est étoffé et s’est doté de musiciens qui soutiennent les voix de Papet J., Moussu T., de Gary Grèu, et du regretté Lux Botté.\nMassilia c’est en premier lieu de la générosité. De la générosité sur scène, symbolisée par la traditionnelle distribution de pastis qu’ils font à tous leurs concerts, et par l’énergie communicative qu’ils nous font partager. Cette générosité se retrouve dans leurs textes. Ne vous laissez pas abuser par leurs airs festifs et bon enfants, Massilia est un groupe engagé. Leurs valeurs de partage, de tolérance, de vivre ensemble se retrouvent dans la plupart de leurs chansons, parfois même engagées politiquement. Mais les Massilia chantent avant tout leur amour inconditionnel de la cité phocéenne. Cette cité qu’ils ont rêvée et ont contribué à réveiller, pour la faire devenir aujourd’hui un des fleurons de la scène musicale française.\nComment arrivez-vous à toujours vous renouveler après si longtemps ?\nEn répétant comme je le fais aujourd’hui, en travaillant tous les jours, en étant toujours en alerte. Il s’agit de continuer à avoir le plaisir de chanter, à le faire le plus souvent possible. Si tu ne joues pas tu t’éteins. Si tu répètes tu maintiens ton taux d’énergie.\nA quoi peut s’attendre le public de Couleurs Urbaines pendant le concert ? Y aura-t-il la traditionnelle distribution de pastis ?\nJ’imagine, à moins qu’il n’y ait une pénurie d’ici-là. Le show est dans l’esprit de celui de la dernière tournée. Nous avons quelques jours de répétition tous ensemble pour le travailler. Nous essayons de présenter des chansons qui plaisent au public et à nous. A priori toutes nos chansons nous plaisent mais nous essayons d’être pertinents, d’écouter ce que l’on nous dit.\nVous chantez très souvent votre amour de Marseille, que pensez-vous de votre ville aujourd’hui ?\nTu sais, pour que l’amour dure longtemps, il faut regarder quelque chose avec les yeux de l’amour et avec son cœur. Il y a trente ans c’était une ville très endormie, alors on s’est mis à la rêver. On ne sentait plus trop la jeunesse, elle était en perte de vitesse, plus vraiment fière d’être marseillaise. On la rêvait plus dynamique, plus vivante. Aujourd’hui beaucoup de choses nous paraissent superflues, too much, notre ville est devenue à la mode. Par le passé Marseille intégrait mieux les populations qui arrivaient. C’est le cas un peu partout mais, chez nous, ça choque. Nous avons des populations juxtaposées qui ne se rencontrent pas vraiment. Nous avons gagné en énergie mais perdu en identité.\nVos messages de tolérance, de vivre ensemble, d’amour sont-ils hérités de la culture reggae ?\nAussi bien sûr, ces messages c’est Bob Marley. Mais c’est avant tout une croyance personnelle. En musique tu endosses des valeurs comme tu endosses un costard, mais c’est quand même mieux s’il est taillé sur mesure. Nous avons des valeurs de tolérance, alors que notre monde est de plus en plus intolérant et injuste. Les valeurs de partage vont avec. Nous avions à partager nos rêves, notre énergie, notre musique, tout cela dans la cohérence et la convivialité. Nous partageons de l’énergie positive et faisons les choses ensemble.\nLe groupe tel qu’il est s’est créé sur vingt ans. Tatou (Moussu T) en est le fondateur. Je l’ai rejoint rapidement. Je devais donner un coup de main à l’asso, qui avait cette culture de Sound System. A l’époque, il fallait tout créer dans cette ville, si tu voulais faire quelque chose il fallait le faire toi-même. Puis nous ont rejoint Janvié aux claviers et Gary Grèu au chant, enfin Blu à la guitare et DJ Kayalik aux platines. Nous étions un peu en recherche les uns des autres. Nous nous sommes connectés à travers le Sound System Massilia dub, pour passer de bons moments. Nous avons rencontré Lux B. et Gary par des amis communs. Dans le cas de Janvié nous recherchions un sonorisateur. Il avait eu un groupe de reggae. A l’époque il y avait peu de gens capables de créer ce son-là. Ensuite on s’est déplacés vers la Ciotat, et avons trouvé les deux derniers car nous voulions imprimer une direction plus musicale. Janvié a pris les claviers et nous avons intégré le dj et le guitariste. Avec le recul, je pense que nous avons fait les bons choix.\nIl n’y a pas de règle. Un des chanteurs pense à un texte et arrive avec un bout de chanson. Janvié ou Kaya arrivent avec un bout de morceau, sur lequel les auteurs vont créer. On écrit tout le temps, alors on dégaine le carnet de notes ! Quand on a une bonne idée, elle va au bout rapidement, on ne pinaille pas trop. Parfois tous ensemble on travaille et on déroule le fil d’Ariane dès qu’on a une idée. De la même manière que l’on pense en parlant, nous on crée en chantant. Parfois, pendant un Sound System on fait une impro qui fonctionne, alors on s’y remet le lendemain.\nQue pensez-vous de la scène musicale marseillaise d’aujourd’hui ?\nC’est très vaste, ce que j’entends me parait intéressant, mais je ne me pose pas en critique. Je suis résident à la friche Belle de Mai, qui accueille de très bons musiciens. Je me rends compte qu’il y a de plus en plus d’excellents musiciens à Marseille, qui travaillent de plus en plus ensemble. Il y a beaucoup de mélange de différents univers : rock, jazz, reggae, hip-hop. Je sens que ça frémit, ça me plait bien. Chinese man s’exporte bien, Manu Théron aussi. Il y a des beat-boxers super reconnus, comme Nash. Ça bouge dans les musiques orientales, les musiques gitanes, le rock. Tout ça, ça vit, ça existe. En jazz on a Raphaël Imbert. Je suis un grand fan de musique, de toutes les musiques, quand j’entends quelqu’un qui se lance je m’intéresse, j’y prends beaucoup de plaisir.\nQuel est votre morceau préféré de votre discographie et pourquoi ?\nTu vas le préférer soit parce que t’as des bons souvenirs, soit parce que la musicalité te plait. Mais chaque chanson a son ambiance, sa fonction dans le répertoire, je ne mettrais pas d’échelle.\nCette tournée peut-elle faire espérer un nouvel album bientôt ?\nÇa arrivera bien un jour. Il nous faut une douzaine de bonnes chansons. Ça travaille. Un beau jour, il naitra quelque chose. Après tant d’années, tant d’albums, autant de chansons, pour essayer de se renouveler ça prend un peu plus de temps.\nSite web de Massilia Sound System


J’ai testé Atma Janzu, les massages aquatiques – Sapphire Beauty Blog\n(Merci à Camille et Margaux pour avoir été mes mannequins lors de cette après-midi géniale)\nParmi les personnes qui partagent l’année de naturopathie avec moi, Michaël Harismendy est sans doute l’une des plus bienveillantes et ouvertes dans le domaine du bien-être. Déjà Maître Yogi pratiquant depuis plusieurs années, Michaël s’est formé aux massage aquatiques Atma Janzu dans les eaux de la Guadeloupe.\nSouhaitant se perfectionner dans la pratique de ces massages, il a proposé aux membres de l’école de découvrir cet univers, entre danse, yoga et méditation.\nCette pratique vise à détendre, relaxer mais aussi se recentrer en se laissant bercer par les mouvements du praticien. Elle permet de reprendre confiance si on a une appréhension ou une peur, de complètement se laisser aller aux sensations et se déconnecter du monde extérieur.\nNous nous sommes rejoint dans une magnifique villa dans le quartier Les Lecques à Saint-Cyr-Sur-Mer. Un petit coin de paradis qui nous a permis d’également profiter de la piscine après le massage, mais aussi de pouvoir « chiller » au soleil après (ou s’amuser comme des petits fous pour certains!).\nAprès avoir enfilé la combinaison (j’ai personnellement préféré faire sans pour mieux sentir le glissement), la séance débute avec « l’apprivoisement » de l’eau et de l’environnement : température, ambiance du lieu mais aussi ressenti du moment… pour s’harmoniser et se préparer au massage.\nMichaël nous donne ensuite une pince pour le nez et nous entoure les mollets de deux brassards pour faciliter les mouvements. On ferme les yeux et…c’est parti.\nAvec une douceur incomparable et une lenteur apaisante, Michaël nous fait glisser puis tourner à la surface de l’eau, aller et venir dans un sens puis dans l’autre. Après quelques secondes d’acclimatation, les muscles se détendent, on s’habitue au changement de respiration.\nC’est là que la magie opère: les sens ne sont plus que focalisés sur la vitesse des mouvements, l’étirement ou la contraction des muscles, la sensation d’immersion et de bercement provoqué par la résistance de l’eau et du praticien. Ce sont des impressions uniques, que l’on ne peut connaitre qu’en faisant du Yatma Janzu.\nAprès plus de 20 minutes de massage, les mouvements se font plus légers et amples pour finalement s’arrêter et nous laisser flotter sur le dos. Michaël retire délicatement les rouleaux et nous fait asseoir sur l’escalier de la piscine. Le corps est dans un tel état que nos yeux restent clos quelques minutes, comme s’ils voulaient nous faire rester dans cet état de plénitude, à l’image d’un fœtus dans le ventre de sa maman.\nLes bienfaits se ressentent immédiatement: sérénité profonde, dépaysement salvateur, rechargement des batteries, tous nos sens se remettent à zéro et repartent du bon pied. Je n’ai qu’un mot à dire: merci Michaël.\nSi vous êtes tentés d’essayer à votre tour, je vous conseille de faire un tour directement sur le site de Michaël Harismendy grâce auquel vous pourrez prendre contact avec lui. En plus du Yatma Janzu et des cours de Yoga, il dispense des massages ayurvédiques et pratique le coaching holistique !\nbien-êtremassage aquatiquemassage dans l'eaumichaël harismendyNaturopathiewellnessyatma janzy


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