La foulée du traileur pour optimiser son coût énergétique et dépenser moins d'énergie | Endur'activ\nLa foulée du traileur pour optimiser son coût énergétique et dépenser moins d’énergie\nUn des paramètres de la performance en trail est ce le coût énergétique de notre organisme pour avancer c’est à dire le rapport entre la consommation d’oxygène que nous dépensons pour nous déplacer à une vitesse donnée.\nPour faire court, prenons Patrice et Michelle avec la même cylindrée de moteur (VO2max).\nSi Michelle dépens moins d’oxygène à 10 km/h moins que Patrice elle aura beaucoup plus de chance de tenir plus longtemps que lui à cette vitesse et donc d’être performante et devant lui à l’arrivée.\nPlus le coût énergétique est réduit moins la consommation d’O2 est importante…\nCe qui revient à dire aussi que pour une même consommation d’oxygène celui qui a le coût énergétique le plus bas sera celui qui ira le plus vite le plus longtemps…\nLes paramètres du coût énergétique\nLa manière dont on s’est entraîné : certaines séances vont développer plus spécifiquement que d’autres les apports en oxygène (V02 max, cinétique de VO2 sur intervalles long, court ou de type “yo-yo”…)\nL’environnement (altitude, température, vent, hygrométrie…)\nL’anthropométrie (en lien à la taille, poids, longueurs des bras, avant bras, cuisse, jambes…\nLa biomécanique de la foulée\nSi on ne pourra pas changer la longueur de son entrejambe il est possible de travailler l’efficacité de sa foulée de manière ludique en période foncière.\nOn peut très schématiquement dire qu’il y a deux types de traileurs :\nJe m’appuie sur le classement défini Cyrille Gindre, revue Zatopek N°16 “Êtes-vous un terrien ou un aérien” ?\nLes traileurs terriens\nCe sont les traileurs qui visuellement donne l’impression de vouloir pousser le sol.\nCertains d’entre eux “écrasant” leurs pieds (les “moteur pied” selon la classification Gindre) le plus possible pour créer l’énergie motrice de la foulée d’autres exploitant au maximum leur puissance par une poussés des cuisses (les “moteurs cuisse”).\nGénéralement les “terriens ont des appuis talons” ce sont ceux qui ne se voient pas courir en chaussures “minimalistes”, généralement à l’aise sur des terrains très technique avec un sol “dur”.\nLes traileurs aériens\nIl s’agit des traileurs qui donnent l’image d’avoir un élastique à la place des cuisses et des pieds, avec le visuel de les voir se déplacer par rebonds et par oscillations.\nCe sont des coureurs qui aiment bien les chaussures très légères et souvent plutôt à l’aise sur des terrains très roulant, peu techniques et donnant l’impression de ne légèreté notamment sur des passages “lourds”.\nLa foulée efficace en terme de coût énergétique\nUne étude australienne (ref en bas d’article) a établi ce qui constitue la meilleure foulée en terme de coût énergétique.\nCe qu’il faut rechercher pour s’économiser c’est :\nRéduire le plus possible les oscillations verticale du centre de gravité, jouer au ressorts à chaque foulée c’est accroitre les chocs et donc provoquer des microlésions qui finiront par laminer l’organisme sur des heures d’ultra longue distance.\nFavoriser un balancier “raisonnable des bras” sans être collés au corps il est inutile d’aller jouer aux danseurs étoiles avec un balancier de bras trop marqués qui va provoquer aussi une dépense énergétique inutile propre à ce mouvement.\nPrenons l’amplitude standard de sa foulée habituelle sur un terrain plat, on aura :\nEn côte modérée\nRéduction de l’amplitude.\nMaintien si possible de la fréquence.\nEn forte côte\nBaisse modérée de la fréquence.\nEn descente peu raide et “roulante”\nAugmentation de l’amplitude.\nMaintien ou légère augmentation de la fréquence.\nEn descente très raide\nDiminution de l’amplitude.\nAugmentation de la fréquence.\nQue faire si je suis terrien ?\nL’important sera de travailler l’élasticité de sa foulée.\nVoilà ce que je propose à mes athlètes en stage :\nUn travail régulier de pliométrie est intéressant pour dynamiser ce que l’on appelle le “cycle stockage-restitution de l’énergie”.\nPour les terriens en fort appuis pieds (moteur pieds) les séances seront axées sur le tendon d’Achille\nPour les terriens “moteur cuisse” on sera davantage sur la pliométrie autour de la flexion/extension des genoux.\nLors des phases d’échauffement avant le travail spécifique des séances je vous conseille la mise en place de petits exercices systématiques :\nDes petits rebonds justes avec les pieds, les jambes restant bien tendues.\nA chaque descente peu techniques ne pas se centrer sur la vitesse mais s’efforcer de percevoir une légèreté dans ses foulées.\nTravailler ses séances d’endurance de force par des foulées bondissantes et non pas des séries sur très fortes pentes en marche avec appui des mains sur les cuisses.\nCourir pied nus sur du sable ou tartan pour éviter l’attaque par le talon et la course en cycle arrière.\nQue faire si je suis aérien ?\nApprendre à se pencher un peu plus que d’habitude vers avant ce qui aura pour effet de réduire quelque peu la forte oscillation verticale souvent marquée chez le coureur aérien, oscillation extrêmement néfaste pour le coût énergétique.\nRenforcer le travail autour de la puissance musculaire sur les quadriceps (séance d’endurance de force sur vélo, ou vélo elliptique en salle, squat, circuit OREGON, TABATA…).\nLors des phases d’échauffement avant le travail spécifique des séances je leur conseille plutôt la mise en place de petits exercices systématiques :\nRéaliser des séries de 30 à 40m en foulées rasantes au sol proche de « fentes avant » en se focalisant pour rester le plus bas possible sur les appuis.\nTravailler son endurance de force sur forte côté en rechercher à poussant au maxi la foulée.\nédition : Sports Med (2004)\nS. SEHEL ouvrage : “Courir léger” Courir Léger – Light Feet Running: théorie, initiation et pratique de la foulée médio pied de Solarberg Séhel\ned : Ebook Kindle (sur amazone)


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Top 3 des bonnes raisons d'opter pour un promoteur immobilier Pays Basque\nLes bonnes raisons de passer par un promoteur immobilier au Pays Basque\nLe Pays Basque est une destination touristique très appréciée pour ses paysages magnifiques et diversifiés, ses plages, ses montagnes, sa proximité avec l’Espagne et les Pyrénées Atlantique. Beaucoup découvrent la région durant leurs vacances, ils en tombent vite amoureux et décident de sauter le pas et s’y établir. En décidant de faire un investissement immobilier, il est préférable de faire appel à un promoteur immobilier Pays Basque pour vous accompagner. Un projet immobilier peut faire face à des imprévus, en voulant investir à long terme, il est important de s’assurer que vous ne risquez pas de devenir perdant. Le promoteur immobilier vous accompagnera et vous conseillera au mieux pour que votre investissement soit sûr.\nUn promoteur immobilier possède des compétences pluridisciplinaires\nL’un des avantages à avoir recours à un promoteur immobilier Pays Basque, pour l’acquisition d’un bien immobilier est de n’avoir qu’un seul interlocuteur tout au long de votre projet. Il saura répondre à toutes vos questions, doutes et inquiétudes car il est polyvalent. Il pourra vous conseiller dès la conception de votre projet jusqu’à ce que l’achat soit effectué.\nIl maîtrise parfaitement les différentes règlementations, les demandes existantes dans le secteur, le code de l’urbanisme et les différents types de financements qui conviendraient. Il sera donc un bon intermédiaire qui fera en sorte que votre projet puisse aboutir et réussir.\nUn promoteur immobilier vous permettra d’avoir de bonnes garanties\nEn confiant votre projet immobilier à un promoteur immobilier Pays Basque, vous pourrez avoir des assurances cruciales. Ces assurances ou garanties pourront vous protéger contre des imprévus pénalisants ou des incidents comme la garantie biennale, la garantie dommage-ouvrages, la garantie de parfait achèvement. Votre promoteur immobilier pourra aussi vous souscrire à une assurance responsabilité civile à caractère professionnel.\nUn promoteur immobilier vous fera acquérir un logement de qualité et responsable\nUn promoteur immobilier Pays Basque vous a accompagné dès la première étape pour mettre en place votre projet immobilier jusqu’à sa réalisation. Une seule personne aura donc réussi à vous aider à mener votre projet du début jusqu’à la fin, et vous aura évité d’avoir recours à différentes entités, d’éviter à faire différents déplacements et de gagner du temps. Non seulement, votre projet a abouti mais en plus, il aura fait en sorte qu’il respecte les différentes normes environnementales, thermiques et énergétiques. Cela fait aussi grandement baisser les consommations d’énergie et vous pourrez alors faire d’importantes économies sur votre facture d’électricité. L’isolation thermique vous permettra aussi de réduire les pertes de chaleur dans votre maison. Votre promoteur immobilier Pays Basque saura vous orienter vers les types de biens adaptés à vos besoins.\nPRECEDENT : Qu’est-ce-qu’un terrain de loisir?\nSUIVANT : Trouvez la résidence de loisir à vendre idéale en France


Mis à jour le 09/09/2015 à 11:38\nPublié le 09/09/2015 à 11:15\nFrançois Hollande, lundi, a annoncé un projet de loi pour réformer le Code du travail dans les mois à venir. François BOUCHON/Le Figaro\nLE SCAN ÉCO/DÉCRYPTAGE - Plusieurs rapports, d'obédience différente, ont été publiés depuis le début de l'été pour préparer les esprits à une nécessaire évolution du droit social. Et des sommités, notamment à gauche, ont été appelées à la rescousse pour faire le travail de sape. Avec succès.\nIl y a encore quelques mois, seul le Medef militait pour une refonte en bonne et due forme du Code du travail. L'organisation présidée par Pierre Gattaz prêchait dans le désert. A chacune des prises de parole, que ce soit sur la nécessaire déconstruction des 35 heures, l'indispensable adaptation du smic, l'impérieuse inversion de la hiérarchie des normes, le patron des patrons se prenait une fin de non recevoir dans les dents. Du gouvernement et des syndicats, y compris la CFDT. Son petit livre jaune sur comment créer «1 million d'emplois en 5 ans», publié fin septembre 2014, a même été critiqué de toutes parts, à commencer par le premier ministre qui, pourtant à l'université d'été du PS à la Rochelle fin août, a appelé à «revoir en profondeur» notre droit du travail.\nL'offensive gouvernementale a en réalité commencé il y a quelques mois. Depuis le début de l'été, pas moins de trois rapports ou livres prônant une refonte totale du Code du travail ont été publiés pour alimenter le débat et préparer l'opinion. Une dernière salve doit être envoyée ce mercredi avec la remise à Manuel Valls du rapport qui reprend les conclusions de la commission d'experts présidée par Jean-Denis Combrexelle, l'ex-directeur général du Travail, qui doivent servir de base au projet de loi que le gouvernement prépare sur le sujet.\nL'homme qui a aboli la peine de mort\nL'offensive a tout d'abord consisté à préparer le terrain à gauche sur une réforme qui ne figurait pas dans le programme présidentiel de François Hollande et qui marque un peu plus le virage social libéral du chef de l'État, à 18 mois de la présidentielle. Et des sommités, des références à gauche, s'y sont collés. A commencer par Robert Badinter, l'ex-ministre de la Justice et ancien président du conseil constitutionnel. Cette vraie figure tutélaire, comme la gauche les aime, a signé en juin avec Antoine Lyon-Caen, un professeur en droit réputé, un petit livre -pour ne pas dire un pamphlet- sur le Code du travail, dans lequel il appelle à ce que la loi se concentre sur 50 principes fondamentaux et renvoie le reste à la négociation collective. Une vraie bombe qui a fait mouche, une exécution en règle du droit du travail actuel signée Robert Badinter, l'homme qui a aboli la peine de mort en France au début des années 1980.\nRebelote début septembre avec la publication par le think tank Terra Nova, lié à la fondation Jean-Jaurès et au PS, d'un autre rapport sur le même thème et qui arrive, peu ou prou, aux mêmes conclusions. Il a notamment été écrit par Gilbert Cette, un célèbre économiste de gauche, ancien conseiller de Martine Aubry et considéré comme l'un des pères des 35 heures en France puisqu'il avait cosigné en 1997 (avec Dominique Taddéi) le premier rapport du Conseil d'analyse économique sur la réduction du temps de travail. Un rapport qui avait servi de base à la mise en place de la première loi Aubry en 1998 sur les 35 heures. Là encore, pour déconstruire le droit du travail et les 35 heures, on ne fait pas mieux.\nCertes, les thèses de Gilbert Cette, et de son co-rapporteur Jacques Barthélémy, fondateur du célèbre cabinet d'avocats qui porte encore son nom, ne sont pas nouvelles: les deux avaient déjà rédigé un rapport similaire en 2010, qu'ils n'ont fait que réactualiser et préciser. Et le fait que ce nouveau rapport soit estampillé Terra Nova, cercle de réflexion présidé par François Chérèque, l'ex-patron de la CFDT, et dirigé par Thierry Pech, intellectuel reconnu à gauche et proche de la centrale syndicale réformiste, visait à marteler encore plus la nécessité d'une réforme. D'ailleurs, dans la foulée, Laurent Berger, l'actuel patron de la CFDT a reconnu que le Code du travail était devenu «illisible pour les salariés» et qu'il n'était pas opposé à son évolution.\nCerise sur le gâteau, le rapport Terra Nova a été publié le même jour que celui de l'Institut Montaigne, think tank libéral pour lequel ont planché, entre autres, deux avocats du cabinet Barthélémy -comme Franck Morel, le dirigeant de son bureau parisien de la société et ancien directeur adjoint de cabinet de Xavier Bertrand au ministère du Travail-, afin d'enfoncer le clou de la prise de conscience collective.\nUn haut fonctionnaire apprécié et consensuel\nEt aujourd'hui, le rapport de la commission Combrexelle -dans laquelle siègent entre autres Antoine Lyon-Caen, le coauteur du livre de Robert Badinter, et Paul-Henri Antonmattei, avocat au sein du cabinet Barthélémy…-, commandé au printemps par le premier ministre, pour parachever le travail. Jean-Denis Combrexelle est tout sauf un inconnu. C'est même une sommité dans le milieu social. Excusez du peu, il a été directeur du Travail, c'est-à-dire le bras armé du ministre du Travail, pendant pas moins de 13 ans de 2001 à 2014, survivant à pas moins de 9 titulaires du poste et à 3 élections présidentielles. Le haut fonctionnaire est tellement bon, apprécié et consensuel qu'aucun ministre emménageant rue de Grenelle n'a eu l'idée, ou même l'envie, de s'en séparer, tous voulant le garder auprès d'eux. D'ailleurs, son départ programmé de la DGT à partir de 2010 a été maintes fois retardé au nom de l'intérêt supérieur du pays! Pour mémoire, il a aussi été l'un des trois médiateurs qui ont été appelés par Manuel Valls à la rescousse en 2014 dans le conflit qui opposait le gouvernement aux intermittents du spectacle…\nLes mauvaises langues diront -et elles n'auront pas totalement tort- que toute cette avalanche de bien-pensance, notamment à gauche, pour refondre le code du travail, a été coordonnée depuis l'Élysée et Matignon. En tout cas, l'effet a été radical. François Hollande a promis lundi lors de sa conférence de presse une loi pour les mois à venir, visant à donner «toute la place nécessaire à la négociation collective et aux accords d'entreprise pour permettre qu'il y ait une meilleure adaptation du droit du travail à la réalité des entreprises». Et c'est un président socialiste qui le dit… Mais le plus dur reste à faire: réaliser la synthèse des rapports publiés et pondre un projet de loi qui devra survivre aux fourches caudines de la majorité, totalement opposée à une telle déconstruction du droit social. Et ça, c'est une autre histoire qu'il reste encore à écrire...\nCode du travail: Hollande a fermé la porte à une réforme en profondeur\nUn nouveau rapport dynamite le code du travail\nSi la FRANCE veut avoir un taux de chomage nettement plus bas - en ligne avec les grands concurrents de l'OCDE hors les canards boiteux latins - il existe une methode simple.\nIl suffit de nous aligner sur la moyenne de ces pays-concurrents ... en matiere fiscale, droit du travail, reglements, poids de l'Etat et de l'assistanat !\nEt comme nous avons de grandes capacites d'innovation, beaucoup de bons ingenieurs et que nous pouvons recruter des commerciaux, on devrait pouvoir creer en 2-3 ans enormement d'emplois viables !\nEn plus, nous possedons une exceptionnelle resilience acquise en subissant depuis 1981 - sans guere d'interruption - la combinaison lethale d'un etatisme et d'un assistanat surdimensionnes !\nLe 05/11/2015 à 01:08\nValls et Hollande ne feront rien du tout , ils annoncent , disent qu'ils ont fait quelque chose et en réalité rien ne se passe. ...\nConcernant le SMIC, le niveau de vie est-il comparable (et sans stigmatiser personne, et sans hiérarchie) entre Paris, la Lozère et la Martinique?\nEst-ce normal d'y avoir la même rémunération minimum de référence?\nLe 12/09/2015 à 16:34\nLa condition sine qua non à la mise en place des mesures préconisées par Combrexelle devrait être l'instauration du revenu universel, "donner toute la place nécessaire à la négociation collective" dans un pays où le taux de syndiqués n'arrive même pas à 10 %, revient à faire pencher le rapport de forces en faveur de l'entreprise.\nLe 12/09/2015 à 08:03\nNon, et comme toujours, en faveur des salariés des grosses entreprises publiques, les plus syndiqués, et dont les patrons sont aussi des salariés.\nLe 12/09/2015 à 16:36\nMettre le contrat au dessus de la loi est bien plus porteur de risques pour l'économie française qu'il n'y paraît. En effet, comment éviter le développement de concurrences déloyales qui seront fondées sur le moins disant social ? Comment ne pas anticiper l'effet déflatif de cette dérégulation néolibérale et son impact sur la demande aux entreprises ?\nLe 11/09/2015 à 19:47\nImposé en 2 mois ! alors que ça fait des années que la Droite le dit, et la Gauche dit "néni", sourit, vocifère..et la Droite qui craint que la Gauche P.S. avec ses associés trotskistes, communistes, radicaux, cégétistes, mettent des millions de personnes (même non concernées) dans la rue, bloque le pays, son économie, et les Députés de Gauche en tête des manifs.....C'était ainsi lors des grandes réformes de Juppé / Chirac\nEN SOUS-REGIME MOTEUR en permanence :\nLes entreprises s'adaptent. Puisqu'elles peuvent difficilement licencier (avant d'etre dans le mur), elles decident d'accelerer moins.\nEn fait, elles sont en permanence pilotee en SOUS-REGIME. Cela evite les exces de vitesse et les sorties de route dans les virages, ... mais bien sur cela handicape toute REPRISE !\nLe "management" d'entreprise est tres DARWINIEN (ie adaptatif): on s'adapte en permanence a la donne, a l'environnement. Ce qui se passe en FRANCE reflete l'adaptation a un Code du Travail aussi RIGIDE et PESANT qu'un FOSSILE du paleolithique !\nLe 10/09/2015 à 00:27\nSituation actuelle: Des centaines de milliers d'emplois potentiels ne sont pas convertis en emplois reels car les responsables des entreprises ne veulent pas prendre le RISQUE potentiellement fatal pour la survie de leur boite (et donc tous les postes employes) de se retrouver avec trop de masse salariale lorsque la demande pour leur produit/service aura diminue PUISQU'aujourd'hui les licenciemenst sont tres lents, tres couteux et meme tres aleatoires.\nSituation normale: Des que la demande pour des produits/services augmente je vais recruter PARCEQUE je sais que s'il fallait reduire la voilure et licencier, je le pourrai le faire tres vite, a peu de cout et surement.\nDonc si on me permet d'utiliser le FREIN, alors je vais utiliser l'ACCELERATEUR autant que possible. Au total vous auriez plus de postes d'emplois dans l'ensemble du issu economique, meme s'il y avait des licenciements initiaux (et l'Etat saurait tres bien nous concoter un mecanisme de transition des regles...).\nLe 10/09/2015 à 00:26\nParce qu'on approche des élections de décembre, alors un petit coup de com, pour surtout ne rien faire après ces élections.\nLe 09/09/2015 à 16:24


Exposition Marvel Avengers - Le plus beau reste à voir\nBy Alexis Ozouf • On 31/08/2016 29/09/2019 • In Sorties\tSorties Avengers, Captain America, expo, exposition, Hulk, Iron Man, la Défense, Marvel, Super héros Commentaires fermés sur Exposition Marvel Avengers\nSortez les moule-bites, capes et autres masques en latex, il est l’heure d’intégrer les forces du S.H.I.E.L.D. et de devenir un super-héros. Jeune recrue imberbe, votre mission sera de mener à bien votre entraînement et d’explorer le monde des Avengers au cœur d’une exposition entièrement interactive. Vous avez toujours rêvé d’intégrer l’équipe d’Iron Man ou de fricoter avec Black Widow ? Vous pensez être incollable sur l’univers Marvel ? Parfait. En route, direction la «S.T.A.T.I.O.N» sur l’esplanade de la Défense, décollage imminent !\nL’intérêt principal, et pour ne pas dire le seul, de cette exposition repose sur son interactivité. Équipé d’un Ipod qui vous sera prêté à l’entrée, écoutez des pistes audio scénarisées sur l’univers de vos héros préférés et interagissez avec certains décors via l’écran tactile ou l’appareil photo ! Dans la peau d’une nouvelle recrue, votre objectif est de compléter divers questionnaires et rassembler des connaissances correspondant aux principaux Avengers (Hulk, Captain America, Iron Man etc.) jusqu’au test final. L’ambiance est au rendez-vous, les décors hauts en couleurs sont plutôt bien réalisés (lumières, gadgets, extraits des films…) et n’ont rien à envier à ceux des parcs d’attractions.\nQuand bien même on sent qu’un réel effort a été mis en oeuvre pour immerger les visiteurs dans leur mission, payer 20 € l’entrée reste clairement excessif ! Ce n’est pas donné pour une exposition qui offre simplement de remplir des questionnaires et de lire une quantité faramineuse d’informations connues par la plupart des amateurs des films. Autant être clair, les non-fans s’ennuieront ferme pendant 45 minutes. Dédiée principalement aux adolescents, cet événement ne s’adresse pas non plus aux enfants pour qui la séance intensive de lecture risque de lasser. Pour couronner le tout, le test final semble clairement «cheap» et frise le ridicule. En un mot comme en cent, cette exposition Marvel Avengers s’avère dispensable. Toutefois, fans inconditionnels… enfilez votre costume de super-héros et montez à bord de la station S.H.I.E.L.D avant le 25 septembre prochain !\n19,90 € / 16,99 €\n87, Esplanade du Général de Gaulle\nStation la Défense, Grande Arche ligne 1 – Rer A\nCet article vous a plu ? La rédaction vous conseille :


Je donne mon avis! Archives - Page 5 sur 8 - Journee des saints!\nJe donne mon avis! octobre 6, 2018\nLes critères importants pour choisir un climatiseur mobile\nNous les Français, on a l’habitude de déménager l’été et de partir à la campagne l’hiver. Oui, c’est un beau rythme, mais ce n’est pas toujours convenable pour chaque membre de la famille. Alors, il…\nJe donne mon avis! octobre 4, 2018\n4 points clé avant d’acheter votre outil multifonction\nLes outils multifonctions sont ce qu’il a de plus soulageant pour les bricoleurs en menuiserie. Pour vous en procurer, il vous faut prendre en compte quelques points clés. Nous vous en donnons 4.


L'Utilitaire de disque et de votre MacBook - Para Dummies\nUne application importante dans votre boîte à outils de maintenance MacBook est Utilitaire de disque, que vous trouvez - pas de surprise ici - dans le dossier Utilitaires de votre dossier Applications. Lorsque vous exécutez ce programme, il ressemble à quelque chose comme ce qui suit, l'affichage de tous les disques physiques et des volumes sur votre système.\nL'application Utilitaire de disque a sa propre barre d'outils que vous pouvez activer et désactiver. Cliquez sur Fenêtre-Masquer / Afficher la barre d'outils pour afficher ou masquer la barre d'outils, ou Window-Personnaliser la barre pour sélectionner les icônes qui habitent la barre d'outils Utilitaire de disque.\nL'arborescence de volume sur le côté gauche de la fenêtre Utilitaire de disque répertorie à la fois les disques physiques et les partitions que vous avez configuré. UN partition est rien de plus que pour un autre mot le volume, qui est la section en forme d'un disque qui contient des données. Un disque dur physique unique peut contenir plusieurs partitions.\nL'affichage des informations en bas de la fenêtre Utilitaire de disque contient des données sur les deux les volumes et les partitions sur votre disque dur.\nEn cliquant sur le lecteur de disque intitulé 500.11 GB (le disque de lecteur physique FireWire externe au sommet de l'arbre) affiche une description de la voiture elle-même, y compris sa capacité totale, bus de connexion (l'interface qu'il utilise), et si le lecteur est interne ou externe (type de connexion).\nEn cliquant sur l'entrée de l'arborescence pour les sauvegardes Time Machine, cependant - qui est le nom de la partition - affiche des informations sur le type de formatage, la capacité totale de la partition et combien de qui est utilisé, et le nombre de fichiers et dossiers stockés sur le partition.\nComment partitionner votre disque dur sur Mac OS X Snow Leopard\nMac OS X Snow Leopard, il est facile de partitionner votre disque dur, ce qui est un moyen pratique d'organiser les fichiers et dossiers. Si vous vous trouvez besoin d'un autre volume sur un disque, ou si vous avez besoin de redimensionner l'espace…\nComment utiliser la gestion de disque pour étendre une partition dans Windows Vista\nVous pouvez utiliser Gestion des disques pour étendre une partition dans Windows Vista. Étendre une partition ajoute à votre espace disque en empruntant à une partition adjacente sur votre disque dur et rend votre système utilise la mémoire…\ngodiche.ru » Ordinateurs et logiciels » Mac & os x » Macbook » L'utilitaire de disque et votre MacBook


conge longue maladie fractionné - Forum Maladie & Santé au Travail\nconge longue maladie fractionné\nmartine95\tLe 29-01-2018 à 14:10\nJe suis fonctionnaire à orange depuis 37ans. Suis en congé longue maladie suite operation colonne vertebrale j'ai demandé un conge longue maladie fractionné pour travailler à mi temps. Refuse par le contrôle médical Orange ils veulent que je reprenne à temps plein ce qui est impossible j'ai fait recours tribunal instance réponse en 2020car 2ans de retard. J'ai remonté au contrôle médical supérieur j'ai reçu au bout de 6 mois un copie colle du premier refus. Ils ne m'ont jamais vu ni osculte. Quel est mon recours. Suis reconnu travailleur handicapé et taux incapacité inférieur à 50pour cent. Suis désespérée car je ne peux tenir assise une journée. Cdlt\nLourson\tLe 03-04-2019 à 19:12\nL'administration m'a refusé un clm fractionné, après avis du CMD et du CMS. Je n'ai pas été examiné par un médecin assermenté.\nLe tribunal administratif a tout annulé au motif qu'aucun comité médical ne peut donner un avis si le fonctionnaire n'a pas été examiné par un médecin assermenté.\nAprès condamnation, j'ai été examiné et le clm fractionné m'a été accordé.\nLAGOULETTE\tLe 09-04-2021 à 18:08\nBonjour,je voudrais savoir si ce étiez en arrêt maladie ordinaire lorsque vs avez demande votre CLM fractionné?je suis en arrêt deps 3mois et j ai demandé mon CLM fractionné,et souhaite reprendre mon travail en attendant la réponse du CM,est ce possible?merci de votre réponse.Cordialement


Maude Apatow, Bel Powley et Steve Buscemi parlent du roi de Staten Island | Jolie Bobine\nActualités > Maude Apatow, Bel Powley et Steve Buscemi parlent du roi de Staten Island\nVidéo CS: Maude Apatow, Bel Powley et Steve Buscemi parlent du roi de Staten Island\nComingSoon.net a eu la chance de parler avec Le roi de Staten Island cast, dont Maude Apatow, Bel Powley et Steve Buscemi, pour discuter de Judd Apatow et du nouveau drame de Pete Davidson. Vous pouvez consulter les interviews ci-dessous et commander votre copie du film ici!\nCONNEXES: Vidéo CS: Interview du roi de Staten Island avec Pete Davidson et Judd Apatow\nLe roi de Staten Island est le film semi-autobiographique de Pete Davidson qui suit son personnage Scott, qui a été un cas de développement arrêté depuis la mort de son père pompier à l'âge de sept ans. Il a maintenant atteint la mi-vingtaine après avoir accompli peu de choses, poursuivant un rêve de devenir un tatoueur qui semble loin de sa portée. En tant que sa sœur cadette ambitieuse (Maude Apatow, HBO's Euphorie) se rend au collège, Scott vit toujours avec sa mère infirmière épuisée aux urgences (lauréate d'un Oscar Marisa Tomei) et passe ses journées à fumer de l'herbe, à traîner avec les gars – Oscar Maître de rien), Igor (Moises Arias, Cinq pieds écartés) et Richie (Lou Wilson, TV’s Le livre d'or) —Et se connecter secrètement avec son ami d'enfance Kelsey (Bel Powley, Apple TV +’s The Morning Show).\nMais quand sa mère commence à sortir avec un pompier à haute voix du nom de Ray (Bill Burr, Netflix’s F est pour la famille), il déclenche une chaîne d'événements qui forcera Scott à faire face à son chagrin et à faire ses premiers pas pour avancer dans la vie. Le film met également en vedette Steve Buscemi dans le rôle de Papa, un pompier vétéran qui prend Scott sous son aile, et Pamela Adlon (FX's Des choses meilleures) comme l'ex-femme de Ray, Gina.\nCONNEXES: Le roi de Staten Island Bande-annonce: Pete Davidson grandit\nLe roi de Staten Island est dirigé par Apatow (Accident ferroviaire, En cloque, La Vierge de 40 ans) d'après un scénario d'Apatow, Davidson et de l'ancien écrivain de SNL Dave Sirus. Il est produit par Apatow pour ses Productions Apatow aux côtés de Barry Mendel. Ensemble, le duo a partagé des crédits de production sur les films nominés aux Oscars The Big Sick et Demoiselles d'honneur, aussi bien que C'est 40, Accident ferroviaire et Gens drole. Les producteurs exécutifs du film sont Pete Davidson, Michael Bederman et Judah Miller.\nDavidson a rejoint SNL alors qu'il n'avait que 20 ans et est depuis apparu dans de nombreuses émissions de télévision, notamment Brooklyn Nine-Nine et Le spectacle de Jim Gaffigan. Il a également participé un peu au processus susmentionné. Accident ferroviaire et a gagné des éloges critiques pour sa performance dans la comédie Big Time Adolescence.\nLe capitaine DARK Marvel a en fait tué sa propre mère\nExclusif: Carl Ellsworth Talks Scrapped Gremlins 3 Script! Il y a trente-six ans ce mois-ci,…\nResident Evil 8 dévoilé sur PlayStation 5! La PlayStation 5 d'aujourd'hui révèle que le livestream…\nIl y a toujours quelque chose à apprendre des histoires de Disney, et les films…


On m’a dit que les jeux sont compatibles sur la DS. Qui connait un site de rom de DS car j’ai besoin d’y jouer PS: Si vous avez des questions ou des demandes d’émulateur n’hésitez pas. Talin49 Messages postés 54 Date d’inscription lundi 14 mai Dernière intervention 28 août 7 19 juin à Certain nostalgique veulent le redécouvrir,d’autres veulent voir ce que ca donne Page 1 sur 1.\nJe n’y connais rien, mais on m’a dit que c’était super!! Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Commenter la réponse de nbvtretre. Signaler Commenter la réponse de nbvtretre. C’est pas plus dur que ca Vous apprendrez comment sauvegarder les options via l’émulateur. Par exemple,vous voulez jouer a SSB?\nEh oui, vous ne pouvez pas voir le forum, mais en contre partie, l’inscription ne demande aucune clé d’activation, donc pas besoin 01nef mail de confirmation, et, si le forum ne vous plait pas, vous avez la possibilité de vous désinscrire. Signaler Commenter la réponse de saad.\nTalin49 Messages postés 54 Date d’inscription lundi 14 mai Dernière intervention 28 août 7 19 juin à C’est pas plus dur que ca Vous apprendrez bga sauvegarder les options via l’émulateur. Permission de ce forum: Psy Tof Messages postés Date d’inscription jeudi 22 novembre Dernière intervention 30 juillet 01met 27 déc.\nCommenter la réponse de kaopimp. Très pratique pour dépanner des amis, travailler à plusieurs sur un même 01nrt, partager des données en direct ou même utiliser un ordinateur fixe depuis un smartphone quand on est en déplacement. Commenter la réponse de darkyesus.\nPar exemple,vous voulez jouer a SSB? C’est pour un cadeau à mon fils qui possède actuellement une GameBoy Advance de mémoire.\nCommenter la réponse gha Néo Supprimer son compte Facebook Gbs film gratuitement Télécharger vidéo Youtube sur tablette et mobile. Vous ne pouvez garder un rom plus de 24 heures si vous ne possedez pas l’original!\nQuelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Salut a toi Si tu veut,je paux faire des recherches Si il n’est pas respécté,c’est illégal. Merci beaucoup Roh et bonne vacance Bon allé Bye.\n[Nintendo DS] Linker ? Rom ? GBA ? [Fermé]\nJe sais pas si j’ai bien le droit mais tans pis The 01nt Nombre de 01nnet Qui connait un site de rom de DS car j’ai besoin d’y jouer 01ne Commenter la réponse de mane.\nMais,pour ca,il vous faut aussi un émulateur. Certain nostalgique veulent le ga veulent voir ce que ca donne Il suffit de telecharger son rom!\nCommenter la réponse 01nft nbvtretre. Tapez le nom du jeu désiré et vous pourrez le telecharger!\nJeux vidéo Posez votre question Nno. Merci Néo ça fonctionne, impeccable Allez,je te le donnerai une foi que j’ai trouvé. Commenter la réponse de gb.\nOn m’a dit que les jeux sont compatibles sur la DS. Signaler Commenter la réponse de nbvtretre. Commenter la réponse de ludobiz. J’en avais un mais je me rapelle plus du nom.


Petite voiture électrique : une solution écologique à la mobilité urbaine ? - Magazine M6Météo\nActuellement: Petite voiture électrique : une solution écologique à la mobilité urbaine ?\nÉcologie | Petite voiture électrique : une solution écologique à la mobilité urbaine ?\nProposé par Pauline Picquette - le 3 mai 2021\nVotre mission ? Utiliser le moins possible votre voiture, surtout en ville. Pourquoi ? Pour préserver le climat - son réchauffement irréversible, pour réduire les pollutions... Mission impossible, au vu des habitudes ? Pas vraiment !\nDes solutions existent et ont de plus en plus le vent en poupe, dont la voiture électrique, qui représente un réel atout en matière de pollution intra-urbaine. Les villes sont des lieux où il y a le plus d’alternatives à la voiture individuelle et thermique (bus, vélo, covoiturage), en tenant compte, néanmoins de paramètres contraignants. De facto, la voiture électrique ne représente pas LA solution idéale : les embouteillages (dans les grandes villes), les impacts écologiques (fabrication des voitures et des batteries, production de l’électricité...), mais elle reste une piste intéressante. Voyons cela de plus près.\nLe choix est vaste en matière de voitures électriques en ce moment, les constructeurs multiplient les modèles.\nLes voitures électriques peuvent tirer leur épingle du jeu côté climat, on l’a bien compris ! Elles émettent peu de CO2, mais pas seulement ; elles agissent sur l’éco-toxicité, sur la consommation des métaux et de l’eau, sur l’occupation de l’espace (plus petites) et sur notre santé.\nIn fine, pour réduire ces impacts, on choisit un véhicule plus petit et léger, avec une batterie pas trop grande… Le critère le plus important, c’est le poids !\nCe type de voitures est équipé d'un ou plusieurs moteurs électriques, alimentés par des batteries qui se rechargent chez soi (prise spéciale) ou à l’extérieur (bornes sur des parkings ou des stations-services). Il existe des voitures hybrides, qui possèdent un moteur électrique et un moteur thermique et des hybrides rechargeables, qui se rechargent en roulant par exemple.\nQuels sont les avantages ? Ils sont nombreux ! Plus propre (moins de CO2 et de particules), moins taxée, plus connectée, moins d’entretien, plus silencieuse, boîte auto, stationnement gratuit (dans certaines villes), aides à l’achat, made in France...\nDes inconvénients à prendre en compte ! Le prix à l’achat (+30% environ), l’autonomie (pas l’idéal pour les longs trajets), les bornes peu nombreuses, les batteries (8 ans de longévité) et leur recyclage, la pollution zéro (pas vraiment, 120g de CO2/100 km).\nLe temps de charge est très important : le conducteur averti doit programmer les meilleures tranches horaires. En pleine journée quand la production est maximale et surtout éviter les moments de pointe de consommation entre 18 et 21 heures (en hiver)… Le véhicule, de ce fait, participe à l’équilibre du réseau électrique.\nAutre point important : le contrôle technique, l’entretien\nLa réglementation est la même que les autres voitures : au bout de 4 ans, puis tous les 2 ans. Tous les points de contrôles habituels et ceux, spécifiques, à l’électrique : le dispositif anti-démarrage, le câble de charge, les tresses de masse,...\nEt demain, tous à l’électrique ?\nOn ne pourra pas tous utiliser l’électrique et surtout, rouler de la même façon qu’aujourd’hui : on ne ferait que déplacer les impacts sur l’environnement. En effet, sa production reste un souci pour la bonne santé de la planète, à cause des batteries… MAIS ce type d'alternatives fait partie des solutions actuelles.\nPour conclure ? La voiture électrique a sa place dans un avenir de mobilité durable, mais pas toute seule ! Elle doit entrer en combinaison avec le vélo, les transports collectifs, le covoiturage… et la marche !


Déménagement Saint-Cergues (74) : déménageurs, devis, démarches\nToutes vos démarches pour votre déménagement à Saint-Cergues en un coup de fil !\nTransférez tous vos contrats (énergie, telecom, assurance, banque) à votre nouvelle adresse sur Saint-Cergues en quelques minutes par téléphone en contactant Selectra au :\nDestiné aux Saint-Cerguois, cet article propose tout ce qu'il faut savoir en lien avec un déménagement à Saint-Cergues : liste des meilleurs déménageurs, l'ensemble des adresses et numéros pour un devis déménagement, mais aussi les adresses à connaître pour une arrivée à Saint-Cergues et sa région.\nÀ quels déménageurs faire appel à Saint-Cergues ?\nPour votre déménagement à Saint-Cergues, vous pouvez faire appel à de nombreux déménageurs. Parmi les plus connus, on peut citer Demeco et Déménageurs Bretons.\nFort de plusieurs centaines d'agences en France métropole, Demeco accompagne depuis des années des particuliers dans leurs démarches de déménagement. Ils proposent diffèrentes formules, adaptées à vos besoins et vous permettent d'effectuer un devis en ligne pour votre déménagement à Saint-Cergues.\nFormules de déménagement de Demeco Saint-Cergues\nDéménageurs Bretons Saint-Cergues\nAutres sociétés de déménagement à Saint-Cergues\nDevis gratuit déménagement en ligne Saint-Cergues\nDéménager seul ou passer par des professionnels à Saint-Cergues ?\nDéménager à proximité de Saint-Cergues\nLouer un véhicule utilitaire à Saint-Cergues\nLocation de camion à Saint-Cergues : quelles conditions ?\nSaint-Cergues logement étudiant\nLes différentes aides au déménagement à Saint-Cergues\nAide au déménagement de la CAF Saint-Cergues\nAide Mobili Pass Saint-Cergues\nAide à la mobilité Pôle Emploi Saint-Cergues\nMonter un dossier LocaPass Saint-Cergues\nFond de solidarité logement (FSL Saint-Cergues)\nContacter la Mairie, préfecture et centre des impôts à Saint-Cergues\n963, rue des Allobroges 74140 Saint-Cergues\n+33 4 50 43 50 24\nEnergie à Saint-Cergues\nLes contacts pour l'énergie à Saint-Cergues\nRaccordement à l’électricité à Saint-Cergues : Enedis (nouveau nom d'ERDF) au 09 69 32 18 53.\nQuelle facture d'énergie à Saint-Cergues ?\n1343 € 974 € 953 € 09 69 32 15 15\n1296 € 941 921 €\n1269 € 922 € 903 €\nConsommation d'énergie à Saint-Cergues\nLes Saint-Cerguois consomment en moyenne 8 489 kWh d’électricité et kWh de gaz naturel par an. Ils consomment donc plus d’électricité que la moyenne nationale .\nCes spécificités à Saint-Cergues peuvent s’expliquer par le climat montagnard mais aussi par le mode de chauffage. 66% des Saint-Cerguois sont chauffés à électricité et le chauffage individuel y est dominant.\nEntre décembre 2015 et juin 2020, le compteur Linky remplace peu à peu les 1708 compteurs d'électricité présents à Saint-Cergues. Retrouvez notre FAQ sur le sujet pour tout savoir sur l'installation des compteurs Linky.\nLa taxe sur la consommation finale d'électricité (qui inclut la taxe communale définie par Saint-Cergues et la taxe départementale) s'élève à 9,57€/MWh, soit 100% du taux maximum autorisé par la loi. Cela représente environ 81€/an pour le Saint-Cerguois moyen.\nAgences énergie à Saint-Cergues\nADSL, fibre et téléphonie mobile à Saint-Cergues\nQuels réseaux ADSL, fibre et téléphonie mobile à Saint-Cergues ?\nSaint-Cergues est raccordée au réseau ADSL. Cependant, 100,0%% des logements de Ville n’y sont pas éligibles. Pour tester votre éligibilité gratuitement, appelez Selectra au 09 75 18 55 59.\nDéménager à Saint-Cergues : quelle éligibilité aux différentes technologies et débits ?\nSaint-Cergues : quelle couverture mobile ?\nLa couverture réseau de Saint-Cergues est bonne, avec un déploiement avancé de la 4G.\nRéseaux mobiles à Saint-Cergues\n98% 78% 63%\n98% 98% 78%\nContacter les boutiques Orange, SFR, Bouygues et Free à Saint-Cergues\nSaint-Cergues : mes démarches pour l’Internet et la téléphonie mobile\nZoom sur Saint-Cergues\n1 010 maisons et 363 appt.


A propos de Votre maison neuve : de projet à la réalité (Pyramide Construction) - Saint-Jean-de-Védas\nConstructeur de maisons individuelles à Saint-Jean-de-Védas, Pyramide Construction vous accompagne dans votre projet de maison neuve. Prenez contact avec notre équipe pour plus de renseignements.\nSpécialiste de la construction de maisons individuelles personnalisées, Pyramide Construction est issue de l’alliance d’un promoteur et d’un architecte pour répondre aux besoins des primo-accédants et investisseurs particuliers ou professionnels.\nSituée sur la commune de Saint-Jean-de-Védas, près de Montpellier dans l'Hérault, la société rayonne aujourd’hui sur toute la région Occitanie. Toujours à l’écoute de votre projet d’habitat, notre équipe performante et réactive saura vous proposer le terrain avec la maison idéale pour répondre à tous vos besoins.\nFondée sur le respect des désirs de ses clients et des normes actuelles telles que la RT 2012 et la Loi Pinel, Pyramide Construction maîtrise toutes les phases de l’art de construire grâce à la grande expérience de ses dirigeants et de son équipe. Pour concevoir ensemble votre projet, nous proposons différents modèles de maisons personnalisables en fonction de vos envies.\nAttachés à la satisfaction de nos clients, nous veillons à fournir des prestations de qualité dans le respect des valeurs sociétales et environnementales. La qualité technique des matériaux et leur mise en œuvre accompagnées d’un contrôle permanent sur site, garantissent un résultat fiable et durable.\nDécouvrez dès à présent nos réalisations de maisons individuelles pour vous faire une idée de la qualité de nos prestations.\nPrénom : M. Abinal\nTéléphone : 04 99 54 51 01\nMobile : 06 44 29 19 33\nSite web : http://www.pyramide-construction-cmi.fr/\nRaison sociale : Pyramide Invest\nGérant : M. Leygue et M. Abinal\nSIRET : 79877395800011\nRCS : Montpellier B 798 773 958\nAdresse : 50 Rue Théophraste Renaudot 34430 SAINT-JEAN-DE-VÉDAS


Coquillage décoratif argenté | Objets de décoration\n/ Décoration/Objets de décoration/Coquillage décoratif argenté\nCoquillage décoratif argenté\n( 100210502 )\nSublimez la déco de votre bureau, votre chambre ou votre salon avec ce magnifique coquillage décoratif argenté qui ne manque assurément pas de charme !\nPosé sur une commode à tiroirs ou un bas de buffet en bois massif, ce coquillage décoratif argenté donnera un peu plus de charme à votre mobilier d’intérieur. Il est fait en métal avec une jolie finition argent. Le coquillage décoratif argenté mesure 12 cm de hauteur, 17 cm de largeur, 14 cm d’épaisseur, pour un poids de 400 grammes. Son style marin s’intègrera parfaitement à la déco de votre bureau, votre chambre ou votre salon.


2 janvier 2013 3 02 /01 /janvier /2013 22:40\ndans le cadre de la mission d'information sur l'emploi dans les métiers artistiques (affaires sociales et affaires culturelles)\nQUI SOMMES NOUS? Le collectif regroupe des femmes à emploi discontinu qui luttent pour une juste application des lois et règlements par la Sécurité Sociale et Pôle emploi afin que la maternité et la maladie ne soient pas synonymes d'une rupture de protection...\nNous étions une dizaine de personnes (du collectif Les Matermittentes et de la Coordination des Intermittentes et Précaires d'IDF) au TASS de Paris, à 9H30, salle D pour l'audience d'Olivia contre la CPAM de Paris. L'avocate qui la défend a déjà gagné...\nLe 12 novembre 2012 France Culture consacre une journée aux intermittents du spectacle. Un reportage est réalisé sur le collectif. A écouter ici link http://www.franceculture.fr/emission-droit-de-suite-ou-en-sont-les-intermittents-du-spectacle-2012-1...\n3 octobre 2012 3 03 /10 /octobre /2012 12:51\n2009 Naissance du collectif Les Matermittentes Un groupe de femmes « recalculées » par Pôle Emploi, dont le point commun est d’avoir un « trop-perçu » à cause d’une erreur informatique à la suite de leur leur congé maternité, décide collectivement d’occuper,...\nJugement du 15 février 2012 rendu par le Tribunal des Affaires de la Sécurité Sociale de Paris\nIntégralité du jugement rendu par le TASS en faveur de l'assurée sociale jugement TASS FEV 2012\nSocial. Enceinte et indemnisée 9 € par jour 13 juillet 2012 -par Julien Vaillant Enceinte de huitmois, Élise, artiste de cirque, perçoit une indemnité journalière de 9 € par jour de laCPAM. La jeune femme pensait pourtant être protégée par son statut...\n30 juin 2012 6 30 /06 /juin /2012 19:56\nLes Matermittentes sont un collectif de mères intermittentes du spectacle qui se sont regroupées de manière spontanée et bénévole pour défendre leur droit et essayer de faire avancer les choses d'un point de vue législatif et sur le terrain. Nous dénonçons...\n29 avril 2012 7 29 /04 /avril /2012 09:35\nAvec la Sécu, ne jamais lâcher!\n"Accompagnement d'une intermittente à la sécurité sociale pour une demande d'information et de re-calcul du montant de l'indemnité journalière maternité." Le vendredi 27 avril avril a 11 heures une dizaine de personnes ont accompagné une intermittente...\n16 avril 2012 1 16 /04 /avril /2012 12:01\nCarla B. ne materne pas les intermittentes Cela fait plus de trois ans qu’elles mènent la lutte. Les Matermittentes: comédiennes, chanteuses, techniciennes du spectacle ou réalisatrices, se battent comme elles peuvent pour que les intermittentes du spectacle...


Après "l'enfer", des Tunisiens crient "dehors les terroristes!" - Journal du Senegal\nAprès « l’enfer », des Tunisiens crient « dehors les terroristes! »\nPublié le 27.06.2019 à 16h50 par AFP\n« Crise politique, crise économique, terrorisme! Nous ne serions pas en enfer? », lance en colère un jeune Tunisien après avoir échappé à un attentat suicide en plein coeur de Tunis, qui a coûté la vie à un policier.\nLe kamikaze s’est fait exploser à 11 heure locales à l’angle de la prestigieuse avenue Bourguiba et d’une artère commerciale très animée, créant un mouvement de panique. « Quelle catastrophe! », crie un jeune homme en fuyant pour se protéger.\nUne demi-heure plus tard, un autre kamikaze frappait une caserne de la Garde nationale proche du centre.\nBilan de ces attaques, les premières dans la capitale tunisienne depuis octobre 2018, un mort et huit blessés. Mais aussi un sentiment d’amertume et de colère face aux conséquences potentielles sur la saison touristique dans une Tunisie qui compte sur ce secteur clé pour remettre en selle son économie.\n« La saison touristique est foutue! » se lamente une quadragénaire, près du lieu de l’attentat de l’avenue Bourguiba, à deux pas de l’ambassade de France et de la médina de Tunis, très prisée des visiteurs.\nAutour d’elle, un ballet d’ambulances et de voitures de la protection civiles tandis que policiers et gendarmes tentent fébrilement d’éloigner les curieux d’une scène morbide.\nPrès de la porte droite du véhicule de police visé, gisent sur le trottoir des parties de corps, probablement du kamikaze — un homme au cheveux bruns–, a constaté une journaliste de l’AFP. Des morceaux de chair jonchent le sol sur une dizaine de mètres.\n« Eloignez-vous d’ici! Mais qu’est-ce que vous filmez! Dégagez! Rentrez chez vous! », crient des policiers paniqués alors que des rumeurs ont fait état de plusieurs autres attentats à travers le pays et que le président Béji Caïd Essebsi était hospitalisé suite à un « malaise grave ».\n– Evanouis –\nSous l’effet du choc, certains passants se sont évanouis. Des boutiques, administrations, cafés et restaurants ont rapidement baissé leurs rideaux.\n« Ne faites confiance à personne et surveillez les gens qui vous entourent », crie un autre policier en sueur, en s’adressant aux journalistes par peur d’autres attaques.\nAucun des deux attentats n’a été revendiqué jusqu’ici.\nAprès sa révolution contre la dictature en 2011, la Tunisie seule rescapée du Printemps arabe, a été confrontée à un essor de la mouvance jihadiste, responsable de la mort de plusieurs dizaines de soldats et de policiers, mais aussi de civils et de touristes étrangers.\nLe 18 mars 2015, un attentat contre le célèbre musée du Bardo à Tunis revendiqué par le groupe Etat islamique (EI) avait fait 22 morts, 21 touristes étrangers et un policier tunisien. Trois mois plus tard, un autre attentat contre un hôtel près de Sousse, à 140 kilomètres au sud de Tunis tuait 38 personnes dont 30 touristes britanniques, portant un coup très dur au tourisme.\nMalgré l’état d’urgence, toujours en vigueur depuis un attentat commis en plein Tunis contre la sécurité présidentielle (12 agents tués), en novembre 2015, la Tunisie s’était récemment prise à espérer un regain du tourisme sur fond d’une situation sécuritaire semblant plus stable.\n« La semaine dernière j’étais à Hammamet (station balnéaire) et tous les hôtels étaient pleins, maintenant tout sera vide », lâche dépité Yacine, un Tunisien présent sur les lieux de l’attentat.\n« C’est une opération terroriste lâche » qui « vise à déstabiliser les Tunisiens, l’économie et la transition démocratique », a déclaré le chef du gouvernement, Youssef Chahed, qui s’est rendu sur l’avenue Habib Bourguiba après l’attaque.\nAlors, spontanément, des Tunisois présents sur l’avenue Bourguiba se sont mis à scander: « Tunisie, liberté, les terroristes dehors! ».


Fiers d’être producteurs du lait qui va produire le gruyère\nPar L'Est Républicain - 16 oct. 2021 à 12:37 - Temps de lecture :\nLes représentants de Monts & Terroirs et de l’UCAFCO accueillaient les invités sous un chapiteau. Photo ER /Bruno GRANDJEAN\nParmi les convives, la fromagerie avait invité ses producteurs de lait. Aurélien Drouhard, installé à Mailleroncourt-Charette (Gaec Saint-Léger), livre le produit de son travail à la fromagerie Bôzieux. « Depuis 2017, on est en lait à gruyère. Avant, on ne savait pas à quoi il servait, ni où il partait. Là, ça valorise notre métier et nous offre la possibilité de faire transformer notre lait via un outil local. Le prix est, certes, plus rémunérateur mais il y a les contraintes du cahier des charges à respecter », témoigne le jeune homme dont le Gaec (trois associés) produit 700 000 litres par an. Quant à l’outil industriel, il fait « sa fierté car c’est automatisé mais tout en gardant la qualité. »\nHaute-Saône : au coeur de la fabrication du gruyère français à Port-sur-Saône\nGruyère IGP : pari réussi pour la fromagerie de Bôzieux mise en service depuis un an à Port-sur-Saône\nMathilde Lombard vient tout juste de s’installer avec son conjoint, en janvier 2021, au sein du Gaec de la Pierre-Percée, à Amance. Ce vendredi, elle a découvert le site de la fromagerie pour la première fois. « C’est un bel outil, tout robotisé », commente-t-elle. « Les consommateurs veulent du local », ajoute-t-elle, certaine que ce débouché qu’on offre à sa production de lait bio est ce qu’elle pouvait espérer de mieux en Haute-Saône. « On est fiers de produire ce gruyère. J’en commande ici. Ça commence à être connu mais vu sa qualité, ça ne peut que progresser », assure la jeune femme.\nPhotosHaute-Saône : au coeur de la fabrication du gruyère ...\nEconomieGruyère IGP : pari réussi pour la fromagerie de Bôzieux ...


Où puis-je entraîner mon Pokémon en rouge ? | Troovez.com\nAccueil/TOP/Où puis-je entraîner mon Pokémon en rouge ?\n1 Où puis-je entraîner des Pokémon en rouge ?\n2 Pouvez-vous vous entraîner EV dans Pokémon Red ?\n3 Comment entraînez-vous votre Pokémon en rouge feu ?\n4 Comment obtenez-vous des bonbons rares illimités Pokemon Red ?\n5 Où dois-je m’entraîner avant Brock?\n6 Où puis-je améliorer mon pokémon en bleu ?\n7 Peut-on s’entraîner en VE au niveau 100 ?\n8 Pouvez-vous vous entraîner en EV en Gen 2 ?\n9 Peut-on s’entraîner en VE en rouge et bleu ?\n10 Est-ce que la formation EV en vaut la peine dans le jeu ?\n11 Où cultivez-vous l’exp en rouge feu ?\nOù puis-je entraîner des Pokémon en rouge ?\nSi vous cherchez à acquérir le plus d’expérience avec Wild Pokemon, alors votre meilleur pari est Victory Road (niveaux Pokémon jusqu’aux années quarante) ou Cerulean Cave (niveaux Pokémon jusqu’aux années cinquante).\nPouvez-vous vous entraîner EV dans Pokémon Red ?\nAvec cela, votre Pokémon sera entraîné EV. Cependant, plutôt qu’au niveau supérieur, il existe une autre façon d’appliquer les valeurs d’effort, de sorte que vous pouvez toujours vous entraîner au niveau 100.\nDragonite #1 Dragonite #2 Attaque 302 366 Défense 224 288 Spécial 234 298 Vitesse 194 258\nComment entraînez-vous votre Pokémon en rouge feu ?\nComment faire monter rapidement un niveau Pokémon dans « Pokemon FireRed »\nBonbons rares. Le moyen le plus direct de niveler votre Pokémon est d’utiliser un Rare Candy. …\nOeuf chanceux. Introduit dans la génération II, l’œuf chanceux augmente les gains d’expérience de 50% pour le Pokémon qui le détient. …\nPartage d’expérience. …\nComment obtenez-vous des bonbons rares illimités Pokemon Red ?\nAstuce Pokemon: Obtenez des bonbons rares illimités\nA lire : Meilleure réponse : Pourquoi mon encens ne fonctionne-t-il pas Pokémon Go ?\nIntroduction: Pokemon Cheat: Obtenez des bonbons rares illimités. …\nÉtape 1 : Allumez Gameboy. …\nÉtape 2 : Rendez-vous à Virian City. …\nÉtape 3 : placez un sixième bonbon rare sur votre liste d’articles. …\nÉtape 4 : Parlez à l’homme chauve qui est sur le chemin. …\nÉtape 5 : Lorsqu’il vous demande si vous êtes pressé, sélectionnez « NON »\nOù dois-je m’entraîner avant Brock?\nClairière de la forêt de Virian\nDans la clairière, vous trouverez des Pokémon plus compétents pour battre Brock, à savoir des types d’herbe tels que Bellsprout et Oddish, et des Pokémon de niveau supérieur pour entraîner votre équipe à un niveau décent avant de le défier.\nOù puis-je améliorer mon pokémon en bleu ?\nCombattez des adversaires puissants pour acquérir de l’expérience et faire passer votre Pokémon au niveau normal. Plus les adversaires sont forts, plus vous obtenez d’expérience de la victoire. Entrez dans le donjon inconnu au nord de Cerulean City après avoir vaincu les quatre d’élite pour trouver le Pokémon sauvage le plus puissant du jeu.\nPeut-on s’entraîner en VE au niveau 100 ?\nDans Pokemon Black and White, vous pouvez vous entraîner EV à LV 100 si vous n’avez aucun EV rempli dans votre Pokemon. Puisqu’il existe un nouveau système de formation EV, vous pouvez maintenant le faire. Dans les jeux Gen IV, vous pouvez gagner les véhicules électriques, mais pas obtenir l’augmentation des statistiques dans la statistique, donc c’est un gaspillage.\nPouvez-vous vous entraîner en EV en Gen 2 ?\nLes véhicules électriques se comportent de la même manière dans la génération II que dans la génération I. L’attaque spéciale et la défense spéciale partagent le véhicule électrique spécial pour maintenir la compatibilité. Le nombre d’EV spéciaux reçus est égal à la statistique de base de l’Attaque spéciale du Pokémon vaincu. L’astuce de la boîte peut toujours être utilisée.\nPeut-on s’entraîner en VE en rouge et bleu ?\n8 EV Entraînez ces Pokémon High IV\nÀ l’heure actuelle, seuls 252 véhicules électriques peuvent être utilisés dans une statistique donnée, mais en rouge et bleu (jusqu’à la génération III), le système était beaucoup plus complexe. Comme le rapporte Serebii, 65 535 points pourraient être atteints dans chaque stat !\nEst-ce que la formation EV en vaut la peine dans le jeu ?\nL’entraînement EV en vaut vraiment la peine si vous avez du temps libre, il augmente les statistiques de vos Pokémon et n’a aucun effet négatif. En compétition, l’entraînement EV est nécessaire à 100% pour que votre Pokémon puisse surpasser les autres Pokémon, prendre plus de coups ou infliger plus de dégâts.\nOù cultivez-vous l’exp en rouge feu ?\nJe dirais que vous allez à la route 15, obtenez une part d’expérience et utilisez votre pokemon le plus fort pour monter de niveau, le meilleur endroit pour monter de niveau est juste après la route 15, dans l’herbe, vous pouvez trouver du venonat et de la morosité qui sont à peu près au-dessous du niveau 20 et donner beaucoup d’exp. J’ai atteint le plateau Indigo mais j’ai attrapé Zapdos et c’est le niveau 52.\nQuel est le plus grand groupe américain de protection des animaux ?\nQuestion : Que signifie le G sur un Pokémon ?


Motion du CA sur les violences à son endroit du 11 mai - Air à P8\nAccueil du site > Ensemble, transformer Paris 8 et défendre l’Université > Communauté d’universités Paris lumières > Pres P8 P 10 > Le refus du débat au nom du débat > Motion du CA sur les violences à son endroit du 11 mai\nsamedi 12 mai 2012, par airap8\nMotion du conseil d’administration du 11 mai 2012\nLe conseil d’administration réuni le 11 mai 2012 à 15h00 pour débattre, entre autres points, sur le PRES et se prononcer sur ses statuts, a été envahi dès son ouverture par une soixantaine de manifestants qui avaient au préalable tenté d’empêcher les élus d’entrer dans la salle de réunion.\nLe président a proposé, dès l’ouverture de la séance, de recevoir une délégation d’une dizaine des occupants pour participer aux débats du conseil d’administration. Cette proposition a été rejetée et, au moment où le président a décidé de suspendre la séance, l’occupation s’est transformée en séquestration, revendiquée comme telle.\nPlusieurs échauffourées et des actes de violence ont eu lieu à l’encontre de membres du conseil d’administration qui tentaient de sortir de la salle. A cette occasion, un agent de sûreté de l’établissement, en protégeant les membres du conseil d’administration, a été victime de brutalités et a dû être emmené aux urgences par les pompiers.\nLes membres du conseil d’administration qui ont pu, dans la confusion liée à ces violences, finalement sortir, ont été ensuite suivis par des groupes d’occupants au cours de leurs déplacements dans l’enceinte de l’université. Le président, son directeur de cabinet et le directeur général des services, qui ont dû être abrités par les agents de sûreté de Paris 8 à l’intérieur du poste de sécurité du bâtiment A, y ont été ensuite séquestrés. Une heure trente plus tard, le président a dû faire appel aux forces de l’ordre pour qu’avec son directeur de cabinet et le directeur général des services, ils retrouvent leur liberté de mouvement. Le conseil d’administration a pu reprendre sa séance, avec le quorum, à 18h00. Le conseil d’administration dont la légitimité a été violemment contestée par les occupants a décidé, par principe, de traiter les points qui étaient à l’ordre du jour. Après le débat sur les statuts du PRES et leur adoption à l’unanimité moins trois "ne prend pas part au vote", le conseil d’administration a décidé, compte tenu de ces conditions particulièrement graves et regrettables dont il ne porte aucunement la responsabilité, de se réunir à nouveau dans de brefs délais pour exprimer, à l’issue d’un nouveau débat contradictoire, la pleine légitimité de ses délibérations du 11 mai 2012.


Allemagne: Accord pour faciliter le refoulement des étrangers condamnés - La Croix\nAllemagne: Accord pour faciliter le refoulement des étrangers condamnés\nAFP , le 12/01/2016 à 14h16\nLes partenaires de la coalition gouvernementale allemande sont tombés d'accord mardi pour faciliter les reconduites aux frontières de criminels étrangers, une réforme décidée à la suite des agressions attribuées à des migrants le 31 décembre.\n"C'est une réponse dure mais bonne de l'Etat à ceux qui, bien qu'ils cherchent ici la protection, croient qu'ils peuvent commettre des délits sans que cela n'ait de conséquences sur leur présence en Allemagne", a jugé le ministre de l'Intérieur, le conservateur Thomas de Maizière, lors d'un point-presse.\n"Les criminels doivent rendre des comptes de manière conséquente en Allemagne", a renchéri le ministre social-démocrate de la Justice, Heiko Maas. "Pour les criminels étrangers l'expulsion est l'une de ces conséquences", a-t-il ajouté.\nBerlin veut ainsi que les étrangers condamnés à une peine de prison, même avec sursis, puissent être obligés de quitter l'Allemagne, une proposition émise par la chancelière Angela Merkel peu après les violences perpétrées à Cologne la nuit de la Saint-Sylvestre et qui ont scandalisé les Allemands.\nJusqu'ici deux types de procédure existent. La plus stricte prévoit que tout étranger condamné à au moins trois ans de prison doit être expulsé si sa vie ou sa santé n'est pas menacée dans son pays d'origine.\nLa seconde prévoit un simple ordre de quitter le territoire après une condamnation à une peine d'un an de prison ferme. C'est cette procédure qui sera facilitée pour couvrir aussi les peines avec sursis, selon les ministres.\nPlus de 500 plaintes ont été déposées pour des vols et surtout pour des agressions à caractère sexuel commises la nuit de la Saint-Sylvestre à Cologne sur des femmes et attribuées à des migrants originaires du Maghreb et du monde arabe, selon les autorités.\n"Si les réfugiés ont commis un délit", cela doit "avoir des conséquences, (...) cela veut dire que le droit (de séjour) doit s'arrêter s'il y a une peine de réclusion, même avec sursis", avait déclaré Mme Merkel après ces violences.\nDepuis l'Allemagne est plongée dans un virulent débat sur l’accueil des demandeurs d'asile qui a atteint l'an dernier un record historique à quelque 1,1 million de personnes. Au sein de l'Union européenne, l'Allemagne est l'un des seuls pays qui a ouvert grand ses portes aux réfugiés, notamment syriens.\nToute initiative législative doit faire l'objet d'un accord entre partenaires conservateurs et sociaux-démocrates de la coalition qui gouverne le pays depuis 2013.\nDes gens marchent devant la gare de Cologne (Allemagne), le 11 janvier 2016, ville où plus de 500 plaintes ont été déposées pour des vols et surtout des agressions à caractère sexuel commises la nuit de la Saint-Sylvestre à Cologne sur des femmes.\nAFP, le 12/03/2016 à 14h16


Offre spéciale Alfonsina STORNI | Cap de l’Étang Éditions\nOffre spéciale Alphonsina STORNI\nVous avez besoin de changer d’air après deux mois de confinement ? Cela se comprend !\nEt si pour une fois vous lisiez des ouvrages de poésie pour vous « dé-confiner » le cerveau dans un parc, une forêt ou un jardin, et peut être pour certains sur la plage, car vos voyages à l’étranger sont compromis.\nPas besoin de commander à l’autre bout du monde pour se recentrer sur l’essentiel.\nPas besoin de comprendre des langues étrangères pour s’intéresser aux cultures.\nVous ne connaissez peut-être pas la poète de langue espagnole Alfonsina STORNI. Cap de l’Étang Éditions a traduit ses œuvres en français. Alfonsina STORNI (1892-1938) est une auteure argentine postmoderniste et féministe jouissant d’une renommée universelle dont les poèmes, pièces de théâtre et articles de journaux ont été publiés dans la première moitié du XX° siècle. Vous vous évaderez avec elle dans cet univers de l’Amérique Latine empreint d’amour, d’humanisme et de compassion.\nVous connaissez peut-être de nom notre maison d’édition, mais vous n’avez sans doute pas encore lu de livres publiés par Cap de l’Étang Éditions. Ce sont des ouvrages réalisés à Capestang dans l’Hérault et imprimés localement. Les ouvrages d’Alfonsina Storni ont été traduits par Monique-Marie IHRY, lauréate 2019 du Grand Prix de traduction François-Victor Hugo de la Société des Poètes Français.\nNous croyons à l’entraide. C’est pour cela que nous avons continué à produire et à envoyer des ouvrages à nos imprimeurs français, ce qui permet de soutenir l’activité et donc les emplois !\nNous pensons également que la recommandation est la meilleure des publicités. Nous vous invitons à lire le blog :\nou encore le blog :\nNous avons donc conçu une offre spéciale « Storni » exclusivement pour vous, avec les quatre ouvrages bilingues d’Alfonsina Storni traduits en français :\n‒ Poèmes d’amour\n‒ Le doux mal\n‒ Poésies (choisies et inédites),\nle tout pour 67,5 € au lieu de 80 €, frais de port compris.\nCet achat est possible seulement sur notre site web :\n(livraison et emballage sécurisés COVID-19)\nPour vous procurer cette offre


HP mise sur le mariage du téléphone et du PC | ITespresso.fr\nHP mise sur le mariage du téléphone et du PC\nHewlett Packard annonce la création d’une division spécialement dédiée aux technologies liées à l’informatique mobile. Par ailleurs, le constructeur veut se lancer sur le marché du téléphone, notamment via un appareil hybride ayant les capacités d’un PocketPC et d’un téléphone.\nFinalement, Hewlett Packard se joint à la tendance des constructeurs de téléphones ou des constructeurs informatiques de réunir dans un seul et même appareil les fonctionnalités des PDA et celles des téléphones. Hewlett Packard a ainsi annoncé, lors du GSM World Congress à Cannes, son intention de fabriquer un appareil hybride entre le téléphone et le PocketPC. Pour y arriver, le constructeur informatique s’appuiera sur la gamme de produits Jornada, des ordinateurs de poche qu’il commercialise depuis plusieurs années. L’appareil hybride utilisera Stinger, le nouveau système pour mobiles de Microsoft (voir édition du 20 février).\nDes alliances pour unifier téléphones mobiles et PDA\nHP n’entend pas développer à lui tout seul ce produit, il devra bien sûr s’appuyer sur un constructeur de téléphones. Aucun nom n’a pour l’instant été communiqué. Une alliance qui n’a rien de surprenant : il y quelques mois, le japonais Casio s’était offert les services de l’allemand Siemens pour marier son PDA avec un téléphone. Autre accord, celui de Sharp avec Mitsubishi pour développer en commun un téléphone mobile PDA. Microsoft n’est pas en reste non plus puisqu’il s’est allié avec Sagem pour mettre au point un PocketPC mobile utilisant la technologie GPRS. Le Sagem WA 3050 permet, outre de téléphoner, de surfer sur Internet, de consulter ses e-mails, d’utiliser le Wap, d’écouter des fichiers MP3 mais aussi d’avoir accès aux fonctions classiques des assistants personnels tels l’agenda, la gestion des contacts ou encore l’utilisation de Word et Excel.\nUne nouvelle division « mobiles »\nPour Hewlett Packard, cette annonce fait visiblement partie d’un vaste plan qui le mène à parier sur l’informatique mobile. Le constructeur a en effet annoncé la création d’une nouvelle division spécialisée dans les technologies de communication mobile. Baptisée EPS (Embedded and Personal Systems), cette nouvelle branche rassemblera les activités de Hewlett Packard dans le domaine des assistants personnels, des services Internet et des communications sans fil, des appareils de stockage des données et des calculatrices. Cette nouvelle division devrait contribuer à hauteur d’un milliard de dollars au chiffre d’affaires global de la société, qui se situe aux alentours de 50 milliards de dollars par an.\nPour en savoir plus : Le site de Hewlett Packard


Jean-Marc Faure, homme discret et timide, est chercheur à l’Organisation Mondiale de la Santé. Du moins, c’est ce que tout le monde croit. Sa femme et ses enfants, ses parents, ses beaux-parents, ses amis, ses voisins, tous voient en lui un homme irréprochable. Il n’en est rien. Jean-Marc vit dans le mensonge depuis plus de quinze ans. Et il est sur le point d’être démasqué. Il va alors commettre un acte fou.\n« Il y a pire qu’être démasqué, c’est de ne pas être démasqué »\nCe film aurait pu s’appeler « La Chute ». Car c’est celle d’un homme qui s’enfonce inexorablement dans les abîmes du mensonge d’où on ne peut se relever.\nDeux points particuliers soulèvent ce film : tout d’abord, le scénario invraisemblable devient totalement crédible une fois le téléspectateur immergé dans l’histoire. Nicole Garcia, la réalisatrice, démontre ainsi tout son talent, épaulé il est vrai par une main de maître en la personne de l’acteur Daniel Auteuil, splendide dans son rôle de menteur angoissé. Le pari de réaliser un tel film et surtout de le rendre plausible est largement gagné alors que sur le papier, l’histoire paraît inconcevable. Et pourtant… Le deuxième point particulier repose sur la véracité de cet évènement. Tiré d’un fait divers à peine croyable, le film s’inspire de l’histoire vraie de Jean-Claude Romand. Cet homme a menti à sa famille et à ses proches pendant des années, leur faisant croire qu’il travaillait en tant que chercheur à l’O.M.S. alors qu’il passait ses journées à errer sur les routes dans le Jura. Pour assurer son train de vie fastueux, il n’a pas hésité à voler ses parents, son beau-père, sa maîtresse en pillant leurs comptes bancaires. Puis se sachant près d’être démasqué, il a assassiné la plupart de ses proches.\nUn homme au dessus de tous soupçons avec son beau-père\nCe film ne se veut en aucun cas un jugement de l’affaire « Romand » bien qu’il en prenne toutes les caractéristiques, puisque bâti autour du livre d’Emmanuelle Carrère. Mais il apporte surtout une réflexion sur le dérapage d’un petit mensonge et de ses conséquences sans cesse plus importantes, pour parvenir à une extrémité finale ahurissante. Nicole Garcia a d’ailleurs choisi de se détacher volontairement du personnage physique de Jean-Claude Romand, avec un Daniel Auteuil aux antipodes (Romand est grand, fort, blond et dégarni…), mais l'émotion est toujours palpable. Elle parvient à une maîtrise éblouissante et confirme que de grands acteurs peuvent devenir de grands réalisateurs. Quant à Daniel Auteuil incarnant Jean-Marc Faure, il stupéfie, tantôt on le blâme et on l’exècre, tantôt on le prend en pitié car il inspire la compassion mais provoque le trouble en chacun de nous. Chez ce personnage, nul doute qu’il y a une forme d’humanité et cette sensation justement nous révulse.\nCar « L’adversaire » c’est tout simplement le démon qui est en nous. La face cachée que Jean-Marc Faure n’a pas voulu combattre et qui le submerge. Alors que sa vie est rythmée sur le mensonge, la duperie improvisée en fonction des circonstances, son déséquilibre va faire place à une réflexion minutieuse et programmée dans la scène finale. Toute sa vie n’a été qu’un leurre et le seul instant où il mettra de l’ordre ne sera même pas une libération pour lui, puisqu’il se retrouvera une nouvelle fois seul face à ses démons, ratant son dernier coup. La justice finira par le rattraper.\nExcellente idée également de Nicole Garcia que de montrer par petits morceaux parsemant le film le juge totalement interloqué devant les témoins crédules. D’ailleurs chose étrange, le mot le plus important sur la jaquette du dvd n’est pas le titre, mais un sous-titre placé en hauteur : insoupçonnable. Un film très sombre, mais très fort.


La cuisine est aussi un jeu d'enfant\nPour vous cuisiner C’est une autre tâche, mais pour votre tout-petit, il s’agit d’un jeu, d’une activité très amusante qui, en plus de vous divertir, vous aide à acquérir de bonnes habitudes alimentaires. Mais, où et à quel âge commencer? En fait, il n'y a pas de règles et vous pouvez commencer quand le bébé est toujours sur la chaise haute: laissez-le vous voir cuisiner et laissez-le toucher et découvrir les textures des différents aliments que vous manipulez. Seul l'avenir dira si un grand chef prépare une bière; Quoi qu’il en soit, ce que nous allons réaliser, c’est que le bébé se familiarise avec les ingrédients qui composent notre alimentation.\nA partir de là, on peut y aller petit à petit en lui permettant de réaliser de petites tâches. À deux ou trois ans, par exemple, ils peuvent essayer de mélanger les ingrédients d’une pâte, de badigeonner le beurre avec un moule, d’écraser une banane avec une fourchette ou d’aider à décorer une assiette de façon amusante. L'important est qu'ils se sentent participants à l'activité et au plaisir qui en découle après avoir contemplé - et mangé! - le résultat final. Bien sûr, il est préférable de s’armer de patience et de ne pas être trop tatillon quant à l’état final de la cuisine.\nRègles et astuces pour cuisiner avec vos enfants\nQuand ils seront plus grands - cela dépendra de la facilité de chaque enfant - nous pourrons commencer à cuisiner avec eux. Pour cela, il est utile de connaître quelques règles et astuces pour que l’aventure se concrétise:\nAssurez-vous d'avoir suffisamment de temps devant vous car le patience C'est un ingrédient essentiel pour cuisiner avec des enfants. Il est préférable de réserver le vendredi après-midi ou le week-end. Une fois le moment choisi, oubliez la hâte et le stress, soyez pédagogique, et rappelez-vous que l'essentiel n'est pas le résultat final, mais le fait de partager cette activité avec vos enfants.\nChoisissez ensemble le recette vous souhaitez vous préparer: jetez un coup d’œil à un livre de recettes ou à une page Web pour présélectionner entre deux ou trois propositions qui vous plaisent et qui sont faciles à préparer. Mieux si elles sont illustrées.\nAutant que possible, allez ensemble pour acheter les ingrédients nécessaire. Il est préférable de dresser une liste après avoir vérifié celles que nous avons déjà chez nous pour les jeter. Une fois dans le magasin, vous pouvez en profiter pour expliquer comment bien choisir son aliment et d’où il provient.\nAvant de se mettre au travail, il est impératif laver correctement mains et, si votre fille ou votre fils a les cheveux longs, prenez-les. Vous devez également mettre un tablier ou bébé et, comme toutes les précautions sont petites, il est préférable de porter des vêtements pour se promener ou très faciles à laver.\nLire la recette ensemble (s'ils savent déjà lire, ils peuvent le faire). Saisissez l’occasion d’expliquer certains termes que vous ne comprenez peut-être pas encore et rappelez quelques consignes de sécurité élémentaires: rien n’approche les incendies si vous avez une cuisinière à gaz ou si vous posez votre main sur la plaque en vitrocéramique ou à induction. Les casseroles doivent toujours être placées avec les poignées tournées vers l'intérieur. Ils devraient également rester à l’écart du four, surtout lorsque nous mettons ou retirons quelque chose.\nTemps à préparer la cuisine! Cela signifie que les surfaces de travail doivent être propres. Ensuite, nous retirerons tous les ingrédients dont nous avons besoin, ainsi que les ustensiles dont nous aurons besoin. Essayez de choisir ceux qui conviennent le mieux à l'âge de l'enfant: le bois ou le plastique s'ils sont très petits, ainsi que les couteaux ou les ciseaux à nez rond. Rappelez-vous également que vous devez être vigilant et, bien sûr, ne pas les laisser seuls.\nAllez en complétant les différentes étapes de la recette, sans sauter aucune étape. Vous décidez, en fonction de l'âge et de la maturité de votre enfant, de ce que vous pouvez faire ou de ce que vous ne pouvez pas faire, avec bon sens et dans le respect de votre autonomie.\nNous avons fini, le plat est au four ou au feu ... et l'un des meilleurs moments vient: troupeauavec une cuillère, le petit doigt ou directement avec la langue, les restes de ce que nous avons préparé; si c'est une recette au chocolat, le plaisir est assuré.\nRamasser et nettoyer Cela fait également partie du processus culinaire. Ne laissez pas votre enfant être paresseux et ne partez pas tôt. Expliquez pourquoi c'est important et impliquez-le dans ces tâches afin qu'il les incorpore naturellement. Vous pouvez sûrement sécher les pots avec un chiffon ou essuyer le comptoir.\nDernier point: pour récompenser les efforts de votre fils, assurez-vous que le moment de dégustation être spécial. Mettre la table et apprécié en famille le résultat de l'expérience culinaire. Et bien sûr, n'oubliez pas de féliciter le cuisinier pour son excellent travail! Qu'est-ce qui ne vous attend pas ou qui n'est pas sorti comme sur la photo? Rien ne se passe, il y aura une prochaine fois.\nMayonnaise - La cuisine est un jeu d'enfants (Août 2019).


Comment reconnaître les faux cristaux ? - WeMystic France\nComment reconnaître les faux cristaux ?\nL’authenticité des pierres et cristaux est vitale, en particulier lorsqu’on les utilise dans des rituels. Leurs pouvoirs énergétiques en dépendent, c’est pourquoi il est important de savoir reconnaître les faux cristaux et les fausses pierres.\nLes cristaux puisent leur origine sous la terre ou sous l’eau, après être restés dans l’obscurité pendant des milliers (voire des millions) d’années. Ils absorbent les énergies de leur environnement pendant tout ce temps, avant de faire surface et d’enrichir nos vies. Ce sont des objets uniques, dont il est primordial de protéger l’intégrité.\nDécouvrez ici : 8 cristaux pour augmenter la créativité et l’inspiration\nTrois astuces pour reconnaître les faux cristaux\nPour reconnaître les faux cristaux, il y a trois étapes à suivre.\nPrenez le temps d’observer votre cristal à la recherche d’imperfections ou de fissures. Pour reconnaître les faux cristaux, il faut avant tout savoir que ceux qui sont authentiques sont imparfaits, à cause de leur ancienneté et du temps qu’ils ont passé à se former sous le sol. Il est plus probable qu’un cristal qui présente des griffures, des petits trous ou des nuances au niveau de sa couleur soit vrai, qu’un cristal lisse et d’apparence parfaite.\nLa température est également un indicateur à prendre en compte lorsque l’on veut apprendre à reconnaître les faux cristaux. Les cristaux véritables ont toujours une température inférieure à celle du corps humain – c’est une règle connue de tous les spécialistes. Posez le cristal sur votre front pour ressentir sa température. S’il vous paraît froid et qu’il met du temps à se réchauffer, c’est probablement qu’il s’agit d’un vrai cristal.\nA l’inverse, si le cristal est aussi chaud que votre front ou presque, il s’agit d’un cristal synthétique. Cela s’explique par le fait que la structure des cristaux synthétiques est plus simple et leur permet d’absorber la température plus rapidement. Avant d’effectuer le test, veillez simplement à ne pas laisser le cristal près d’une source de chaleur.\nEnergie et intuition\nLes cristaux sont reconnus pour leurs pouvoirs énergétiques, c’est d’ailleurs pour cette raison qu’ils sont couramment utilisés par les adeptes de magie lorsqu’ils effectuent des rituels. Prenez le cristal dans vos mains, placez le au creux de votre paume et ressentez son énergie. S’il s’agit d’un vrai cristal, vous devriez pouvoir ressentir ses vibrations. En prenant en compte, en plus de votre intuition, l’apparence et la température de la pierre, vous devriez parvenir à reconnaître les faux cristaux.\nLes pierres les plus difficiles à reconnaître\nCertaines vraies pierres sont plus difficiles que d’autres à reconnaître. C’est le cas de l’agate, qui ne possède pas de couleur dans son état d’origine. Cependant, il n’est pas rare que la pierre soit teinte pour lui apporter un côté plus vibrant – mais cela ne veut pas forcément dire qu’il s’agit d’une fausse agate. Le fait d’altérer sa couleur ne change en rien ses propriétés énergétiques.\nLa citrine peut également causer une certaine confusion. Ce cristal est si rare dans la nature que la plupart des citrines que l’on trouve sur le marché sont en fait des améthystes qui ont été chauffés à très haute température. La couleur violette de l’améthyste devient alors jaune. A savoir que les propriétés énergétiques de la citrine obtenue sont plus ou moins équivalentes à celles des citrines présentes dans la nature.\nComment purifier les cristaux\nLes pierres de lithothérapie pour la dépression


Throne-of-Books : Le blog en vacances !\nLe blog est en vacances ! Les deux administrateurs sont actuellement en pause et reprendront l'activité du blog à partir du 15 août : le concours sera définitivement terminé avec envoi du lot pour le gagnant et les chroniques reprendront. Pour le moment, le blog reste désert mais nous espérons que le monde sera là car il n'y à presque aucun commentaire !\nNous rappelons que ce blog est pour discuter de différents livres etc... N'hésitez pas à commenter et à parler de ce que vous voulez lire et ce que vous lisez actuellement.\nFavorisez l'échange ! ;-) On ne mord pas !\nBref, les nouvelles de l'actualité littéraire reprendront à cette date avec la couverture du prochain Tahereh Mafi et son titre, une nouvelle chronique, diverses infos...\nEt n'oubliez pas : The reader live a million a life.


Qu'est ce que l'efficacité énergétique saisonnière ? - ETAS - Fhe France\nFhe France » Blog » Bâtiment » Qu’est ce que l’efficacité énergétique saisonnière ?\nL’efficacité énergétique saisonnière ou ETAS sert à mesurer l’efficacité d’un appareil de chauffage et de rafraîchissement sur une année complète. Mise en place le 26 septembre 2015 dans le cadre de la directive européenne ErP (Ecoconception), l’ETAS est une nouvelle méthode de calcul du rendement saisonnier des équipements de chauffage, une notion qui n’est pas encore bien connue des particuliers. On vous la décrypte ici.\nDéfinition de l'ETAS et concept\nLe principe de l’efficacité énergétique saisonnière est de mesurer les performances énergétiques d’un équipement de chauffage : chaudière, pompe à chaleur etc.. durant l’intégralité de son cycle de fonctionnement. C’est-à-dire, en prenant en compte les différentes conditions d’utilisation, notamment pendant les périodes de veille et d’inactivité de l’appareil.\nMis en place le 26 septembre 2015, La mesure, qui s’exprime en pourcentage, permet de mieux choisir vos appareils de chauffage. L’ETAS est mesurée selon le règlement (EU) N°813/2013 de la commission du 2 août 2013. Cette indication est obligatoire pour les fabricants d’équipements de chauffage.\nQuelle que soit l’énergie utilisée par votre équipement (gaz, fioul, bois ou solaire), il sera soumis au calcul de l’ETAS.\nL’ETAS est calculée à partir du coefficient de performance saisonnier de référence (SCOP), ramené en énergie primaire afin d’avoir un rendement saisonnier, pour être comparé avec celui des autres systèmes de chauffage.\nL’efficacité énergétique saisonnière découle de la directive européenne ErP (Energy-related Product) relative à l’écoconception des produits de chauffage.\nLa directive européenne ErP s’applique aux équipements qui consomment de l’énergie ou ayant un impact sur la consommation d’énergie dans leur utilisation. Et s’inscrit dans une démarche nationale de réduction des émissions de gaz à effet de serre afin d’atteindre la neutralité carbone.\nLa directive sur l’écoconception de l’Union européenne, définit un cadre pour établir des exigences écologiques obligatoires sur les produits consommateurs d’énergie et liés à l’énergie vendus dans les 27 États membres.\nLes classes d'efficacité énergétique saisonnière\nDans l’étiquette ErP, les lettres A, B, C… correspondent à la classe d’efficacité énergétique du produit. Plus ce dernier est proche de A+++, plus la classe énergétique saisonnière de l’appareil est positive. À l’inverse, plus cette notation s’éloigne du A, moins les performances de l’appareil sont bonnes.\nCalcul de l'efficacité énergétique saisonnière\nPour un équipement de chauffage comme une pompe à chaleur ou une chaudière, l’ETAS correspond à la productivité de l’appareil sur une année et s’exprime avec le sigle « ŋs ».\nPour une chaudière d’une puissance thermique supérieure à 70 kW, l’efficacité énergétique saisonnière correspond à la moyenne pondérée entre l’efficacité utile à la puissance thermique nominale et son efficacité utile à 30 %.\nC’est à dire, la moyenne entre la capacité de l’appareil à transformer l’énergie qui lui est injectée en énergie utile (ici de la chaleur) à son maximum et à 30% de son maximum.\nElle est tout d’abord exprimée en pourcentage, puis corrigée en tenant compte :\n– des régulateurs de température\n– de la consommation d’électricité auxiliaire\n– des pertes thermiques en régime stabilisé\n– de la consommation d’électricité du brûleur d’allumage\nPour le calcul de l’ETAS d’une pompe à chaleur, l’opération est similaire à celle d’une chaudière (voir plus haut). L’efficacité énergétique saisonnière d’une pompe à chaleur doit avoir une performance minimum de 111% si moyenne ou haute température et de 126% si basse température.\nL’ETAS du ballon d’eau chaude sanitaire (ECS) est représentée par le sigle « ŋwh ». Elle est calculée comme le rapport entre l’énergie de référence (Q réf) du profil de soutirage déclaré et l’énergie requise pour la produire.\nSoit le calcul suivant : ŋwh en % = quantité d’énergie nécessaire en théorie (Q réf) / quantité réellement consommée par l’équipement.\nÀ quoi sert l'ETAS ?\nL’indice ETAS a été créé dans le but d’aider les consommateurs à choisir leur nouvel équipement de chauffage, de solliciter davantage de transparence venant des fabricants et de faire baisser l’empreinte carbone des consommateurs.\nMieux choisir son équipement\nAvec ce nouvel indicateur, les consommateurs souhaitant s’équiper d’un nouvel appareil de chauffage sont davantage éclairés dans leur choix. L’ETAS guidera les utilisateurs vers les produits les plus performants et respectueux de l’environnement. Elle donne également des renseignements précis sur le rendement des appareils.\nAnticiper sa consommation énergétique\nGrâce à ses informations précises sur le rendement énergétique de l’appareil, l’ETAS peut évaluer la consommation de l’équipement pour le chauffage. Avec ces renseignements, vous êtes à même d’anticiper l’impact de ses consommations sur vos factures d’énergie.\nSi votre équipement de chauffage présente de bonnes performances énergétiques et un rendement optimisé, vous réaliserez rapidement des économies d’énergie.\nAvec l’achat d’un équipement de chauffage bénéficiant d’un pourcentage ETAS performant comme le remplacement de son ancienne chaudière ou l’installation de la pompe à chaleur, vous pouvez prétendre à différentes aides financières de l’État :\nMaPrimeRénov’ : fusion du CITE (crédit d’impôt pour la Transition énergétique) et des aides de l’ANAH (Agence nationale de l’habitat)\nL’éco-prêt à taux zéro : il vous permet de financer la réalisation des travaux d’amélioration énergétique de votre logement.\nLes primes « coup de pouce économies d’énergie » comme le « coup de pouce chauffage »\nLes aides locales : les régions, départements ou collectivités peuvent allouer des aides aux particuliers qui souhaitent réaliser des travaux de rénovation énergétique.\nPour percevoir une Prime énergie (certificat d’économie d’énergie), il y a certains niveaux de performance à respecter. Retrouvez ci-dessous l’efficacité énergétique saisonnière minimale pour profiter des Primes énergie chaudière et pompe à chaleur :\nOù trouver l'ETAS ?\nPour que votre dossier de prime énergie pour votre chaudière ou de pompe à chaleur soit complet, il est important que votre installateur certifié RGE précise sur la facture l’efficacité énergétique saisonnière de l’appareil qu’il vous a installé.\nSi vous n’arrivez pas à trouver le pourcentage de l’ETAS, n’hésitez pas à demander à votre artisan de se rapprocher de son fournisseur.\nCe dernier aura forcément l’information car il est obligatoire de fournir la donnée de l’ETAS sur leurs produits.\nPrevPrécédentQue faire du surplus de production photovoltaïque ?\nSuivantAutoconsommation collective en France – Ce qu’il faut savoirNext


Expert en torréfaction depuis 1863 | Pelican Rouge\nEn apprenant à maîtriser l’art de la torréfaction en 1863, Joseph van Leckwyck et ses fils ont changé le destin de l’industrie du café en Belgique. A partir de 1899, Pelican Rouge a entamé sa conquête de l’Europe. Aujourd’hui, notre marque est synonyme de café au goût incomparable.\nAdoré par 15 millions de bon vivants\nPour préserver les caractéristiques des 2 grandes variétés de café, l’Arabica et le Robusta, nous faisons appel à deux techniques pour traiter les « cerises » de café fraîchement récoltées et en extraire les grains. La première méthode est la plus naturelle mais aussi la plus ancienne : le séchage. Les cerises sont lavées et laissées en plein soleil, où elles sèchent avant que le grain ne soit récupéré. On obtient alors un café corsé et doux à la fois, avec des nuances complexes. La seconde méthode dite « humide », consiste à retirer la cerise qui entoure le grain avant le séchage, ce qui donne un café légèrement piquant avec des notes fruitées.\nL’art et la science se confondent\nNos experts torréfient les délicats grains verts : c’est le moment où l’art et la science se confondent.\nCe procédé nécessite la combinaison parfaite de la température, du temps de cuisson et de l’aération afin de libérer les différents arômes. C’est pour cette raison que notre unité de torréfaction est équipée d’un procédé de cuisson lente qui permet de libérer toutes les qualités de chaque grain sélectionné. Nous disposons d’un éventail de méthodes que nous avons personnalisées afin\nd’obtenir des cafés et des assemblages uniques.\nNous mettons fièrement beaucoup d’amour et d’expertise dans tous nos cafés.\nLe plus important est d’avoir une équipe passionnée au service du goût.


Par Mbey Léa Lolambo Rédigé le 29/07/2017 (dernière modification le 28/07/2017)\nPlus de 300.000 Français vivent actuellement à Londres et la moitié d'entre eux ont moins de 35 ans. Quelles sont les raisons qui les motivent à quitter la France pour tenter leur chance dans la capitale britannique?\nLa ville est-elle vraiment l'eldorado que l'on imagine?\nPlus d'opportunités qu'en France\nLondres. Image du domaine public\nFrançais Londres.mp3\t(367.96 Ko)\nIl suffit d'entrer dans un fast-food ou dans un magasin de la ville pour s'en rendre compte, car il y a de grandes chances que l’une des personnes qui vous servira vous parle avec un léger accent frenchy.\n"Je n’arrivais pas décrocher de CDI à Paris, je suis venue tenter ma chance ici et j’ai été embauchée par une grande banque en quelques semaines".\nLa vie n'y est pas si facile que cela\nLes jeunes Français ne sont pas les seuls à s’expatrier en Angleterre. Des milliers d’autres Européens à la recherche d’un emploi font la même démarche chaque année et rejoignent le pays en espérant eux aussi décrocher le Graal. Et même si les grandes entreprises recrutent beaucoup elles recherchent souvent des profils qualifiés et des jeunes très efficaces. Il faut donc rapidement faire ses preuves sous peine d’être gentiment remercier, car le licenciement est beaucoup moins réglementé qu’en France et il ne faut pas compter sur les allocations chômages pour survivre. Les jeunes n'ont donc pas le droit à l'erreur.\nTags : Brexit, chômage, Europe, France, Français, Londres, offres d'emplois, Royaume-Uni, salaires, UE, étudiants


tanacalou : Tous les messages sur tanacalou - Avec des Couleurs et de l'Imagination\nBeaucoup de créations qui ont été commencées... sans être jamais finies ... Les voilà en "peau neuve" mais ... ne pas s'attendre à voir des montages, c'est pas mon truc ... et en plus je ne suis pas très créative pour ! Détails ... des papillons : Pffff.... ce fut long à poster tout ça !!!\nSamedi dernier chez Ninette\nPetit tête à tête avec ma Ninette ... Voyez ce qu'elle a fait ...Des boutons de porte ! Et je dois avouer que je suis très fière d'elle, élève modèle ! Et moi ... de retour à la maison, finitions : ponçage et polissage, petites fleurettes ajoutées ensuite, cuisson, breloques, reste à trouver comment monter le pendentif ! Les boucles d'oreilles sont très fortement inspirées de l'Amie Zabeth ! ... Des allures de vacances dété... sans le temps qui s'y prêtait !\nTags : copinettes, rencontre, tanacalou


Statue d'Ankylosaure (Mobile) - Wiki de ARK: Survival Evolved\nStatue d'Ankylosaure (Mobile)\n“ Un réservoir d'un Ankylosaure en obsidienne sombre. Peut prendre différentes poses via ses paramètres. „\nVersion Mobile 2.0.12\n50 × Ambre ancien\nLa Statue d'Ankylosaure est un des Cosmétiques dans ARK: Survival Evolved Mobile.\nLa statue d'Ankylosaure peut être obtenue en tant qu'article achetable en achetant avec 50 × Ambre ancien. L'article sera retourné à l'inventaire une fois détruit ou perdu.\nLa statue d'Ankylosaure peut être utilisée pour décorer un jardin. Sa position peut être modifiée en accédant à son menu d'interaction.\nUne fois placée la statue peut être récupérée.


Mignonnette crème de mure Cartron 3 cl 18°\nMignonnette crème de mûre Cartron 3 cl 18°\nLa mignonnette de crème de mûre Cartron est délicieuse seule sur glace.\nLa mignonnette est indispensable à la composition de nombreux cocktails comme en mure royale avec une demi mignonnette pour un verre de 7,5 cl de crémant soit un apéritif de 9cl.\nLa mini bouteille de creme de mûre Cartron est idéale pour rehausser cuisine et desserts.\nDernier fruit rouge de l’été, les mûres sauvages savent se faire attendre et sont récoltées à pleine maturité ce qui garantit l’authenticité de goût de cette mignonnette de crème de fruits.\nJoseph Cartron s’attache à n’utiliser que des mûres sauvages qui, contrairement aux fades variétés de culture, sont les seules à détenir un réel pouvoir gustatif. Les fruits sélectionnés donnent à la mignonnette de Crème de Mûre des Roncières Joseph Cartron cette douceur acidulée si particulière aux mûres sauvages cueillies au bord des chemins de notre enfance.\nLes cuves sont chargées de fruits aux 2/3 de leur volume puis remplies d’alcool surfin. La macération, conduite à froid, dure de 4 à 5 semaines jusqu’à ce que couleur et arômes des mûres soient parfaitement transférés sur l’alcool.\nL’infusion ainsi obtenue est alors soutirée, puis filtrée avec soin.\nL’incorporation lente de sucre cristallisé abaisse naturellement la teneur en alcool et développe la saveur du fruit. La crème est alors idéalement saturée et s’exprime pleinement. Ces opérations menées de façon artisanale dans le respect d’une recette jalousement tenue secrète sont le reflet du savoir-faire ancestral des mignonnettes de la Maison Joseph Cartron.\nTasting Box 7 mignonnettes de crème de fruits Cartron\nMignonnette crème de cassis Cartron 3 cl 15°\nMignonnette crème de fraise Cartron 3 cl 18°


Non, la France ne manque pas vraiment de logements - sattvicfamily.com\nLa pénurie de logements en France cristallise les tensions autour des prix de l’immobilier. ah_fotobox / Adobe Stock\nEXCLUSIF – C’est la conclusion d’une étude du cabinet Asterès pour Emeria (ex-Foncia groupe) qui a souhaité faire un état des lieux du logement en France.\n«La France manque de logements !» C’est le discours ambiant pour expliquer l’envolée des prix de l’immobilier. Faute d’offre suffisante pour répondre à la demande qui reste forte, malgré la crise du Covid et la guerre en Ukraine, se loger coûte de plus en plus cher. C’était le cas dans les métropoles – ça l’est moins aujourd’hui -, c’est le cas désormais dans les villes moyennes. Longtemps délaissées, ces communes séduisent, depuis 2 ans, de plus en plus d’habitants des métropoles désireux d’acheter plus grand pour moins cher. Et du coup, les prix de l’immobilier grimpent et deviennent trop élevés pour les locaux, obligés souvent de s’excentrer.\nÀ lire aussiAlerte sur la construction de logement\nPour y remédier, un mot d’ordre revient sans cesse dans la bouche des professionnels de l’immobilier : construire plus de logements. Même Emmanuel Macron, à peine élu président de la République en 2017, avait promis un «choc d’offre». Il aura fallu attendre la fin de son premier mandat pour le voir apparaître. Et encore. La fameuse barre…\nte Alnabilecek En Ucuz Sfr Arab Modelleri – Foto Galeri