Location vacances à Vaujany\nLocation Vacances Vaujany\nVaujany, une station pour assouvir toutes les envies\nAu c?ur du département de l'Isère, la station de Vaujany vous réserve de nombreuses locations de vacances pour vous permettre de passer un séjour enchanteur. Pour des vacances en famille ou pour un voyage en amoureux, optez pour une location de vacances à Vaujany. Eté comme hiver, la station vous offre alors la possibilité de diversifier vos activités afin de rendre votre séjour plus attrayant et original.\nA 1250 mètres d'altitude, Vaujany s'impose en hiver comme une station de sports d'hiver conviviale et traditionnelle. Vous accédez alors au vaste domaine skiable, où le ski alpin peut être pratiqué quel que soit vos envies et votre niveau. Pour le ski nordique ou les balades en raquettes, le massif des Grandes Rousses, qui fait face à la station, vous promet des idées de randonnées à la hauteur de toutes vos attentes.\nEn été, Vaujany se transforme et devient une station ludique pour toute la famille. Les envies les plus sportives sont récompensées ici avec de nombreuses pistes pour partir à la découverte du terroir de la région. A pied, à cheval ou à V.T.T., prenez de la hauteur pour bénéficier de panoramas exceptionnels. Les nombreux torrents présents dans le secteur vous permettent même de vous adonner à toutes les activités en eaux vives possibles. La pause rafraichissante séduira petits et grands, et vous pourrez profiter d'un des lacs d'altitude pour vous accorder un moment de repos allongé sur les berges de ces lacs.\nTrouvez votre location vacances à Vaujany\ndu centre de Vaujany\nRhone Alpes » Vaujany\n1 logement de 6 à 10 pers\n1 logement de 3 à 8 pers


Fuerteventura 2022 : Séjour windsurf au sud de Fuerteventura, avec hôtel 4**** et location de matériel de planche avec WINDSURF TRIP Adékua\nSotavento : Séjour windsurf au sud de Fuerteventura, avec hôtel 4**** et location de matériel de planche\nSotavento - Fuerteventura - Iles-Canaries - Espagne - Europe - Océan Atlantique - Costa Calma - Risco del Paso - Iles Canaries - Canaries\navec équipement - destination à succès - grand confort - hôtel 4* - - personnalisable - hors vols internationaux\nJe vous propose de venir passer vos vacances windsurf au sud-est de l’île de Fuerteventura, à Sotavento, dans un bel hôtel 4**** en formule location de matériel. Du bon matériel Fanatic / Duotone et des sessions de rêve au programme. En toute autonomie, vous naviguez sur les spots de Costa Calma ou de Risco del Paso. Le vent se renforce du matin à l’après-midi, il souffle side off shore. Selon les marées, il y a des plans d’eau peu profonds, des petites lagunes qui se forment, des plans d’eau plats ou des vagues sur le banc de sable. Il y a de quoi satisfaire tous les niveaux dans la zone de Sotavento ! Et puis il y a le confort de votre hôtel, les animations, le shopping, le farniente, d’autres activités nautiques, sportives ou bien-être ou encore la visite de l’île.\nVotre bel hôtel 4**** sur la plage à Fuerteventura\nSur la plage au cœur de Costa Calma\nConfortable et élégant, votre hôtel sur la plage propose des services et prestations qui vont vous séduire. Les chambres sont spacieuses, équipées d'une télévision par satellite, de la connexion Wifi, d'un minibar et elles sont climatisées. Votre terrasse privative a vue sur la mer. Vous avez à votre disposition des piscines intérieures et extérieures et un Spa, 2 courts de tennis, un terrain de golf, un échiquier géant… Le centre de thalassothérapie vous accueille avec sa piscine d’eau de mer et ses soins beauté et bien être, en plus du sauna et de la salle de sport. Vous avez le choix pour vous restaurer de plats locaux ou opter pour une cuisine international au sein du restaurant de l’hôtel ; et vous profitez agréablement des 2 bars sur place, qui proposent des concerts et spectacles.\nLes spots de windsurf du sud de Fuerteventura\nDu débutant à l’expert, il y a de quoi naviguer dans la zone de Sotavento\nA vous le très bon matériel de windsurf pour une semaine et les belles conditions de navigation ! Le spot de Costa Calma est juste en face des hôtels. Pour ceux qui souhaitent du vent plus soutenu, rendez-vous sur le spot de Risco del Paso, situé plus au sud. Le vent est orienté selon les spots off shore ou side off shore. Le niveau des pratiquants est vérifié et validé par le team du club de Windsurf. Pour ceux qui ne sont pas autonomes, vous pourrez prendre des cours. Pour se rendre sur le Spot de Risco Del Paso depuis les hôtels de Costa Calma, il y a une navette gratuite, les horaires de ramassage sont calées sur les horaires de cours matin et après-midi : 10h, 13h, 15h30. Votre club de windsurf est juste en face de votre hôtel.\nLe sud-est de Fuerteventura aux Canaries\nVivez les contrastes de Sotavento et du sud de l’île\nLes plages du sud-est de Fuerte, Jandia, sont belles et aux couleurs éclatantes. Des bassines peu profondes se forment à marée haute, des vagues sur certains bancs de sable, ou du flat. Mais Sotavento c’est aussi un magnifique spot de surf à ¼ d’heure de Costa Calma sur l’autre côte, la Pared ; c’est aussi Morro Jable et la pointe sud, la piste, de magnifiques falaises et spots de surf… Votre pied à terre, Costa Calma, est une station balnéaire animée à proximité d'un centre commercial pour le shopping et de la grande plage, de petits restaurants et commerces.\nCyril, votre expert Windsurf Trip Adékua spécialiste de Sotavento (Fuerteventura)\nCyril travaille pour l'agence Trip Adékua à Marseille. Il est accro de windsurf et de sports de glisse. Il vous conseillera et vous organisera un séjour sur-mesure en parfaite "Adékuation" avec vos envies.\nLe prix de ce séjour windsurf au sud-est de Fuerteventura, à Sotavento, avec location de matériel de windsurf et hôtel, est à partir de 839* euros par personne pour une semaine, sur une base de 2 personnes, hors vol\n*budget estimé, le prix peut varier en fonction de la période de réservation et des options choisies.\nLa location de de matériel de windsurf pour la semaine\nOptions possibles sur demande auprès de Cyril, votre Expert Adékua des séjours Windsurf à Sotavento (Fuerteventura) : Ce séjour est totalement personnalisable, avec ou sans les vols, logement seul ou non, type de pension modulable, formule windsurf avec des cours en option, possibilité de combiner windsurf et kite… Je suis à votre disposition pour organiser votre séjour windsurf dans le sud de Fuerteventura !\nPour venir à Fuerteventura, de nombreuses compagnies aériennes low cost proposent des vols directs depuis la France : Transavia Vueling, Iberia et Volotea. Depuis la province, la compagnie Easyjet assure des vols directs depuis plusieurs grandes villes. Attention pour embarquer votre matériel de kitesurf ou de windsurf, il y aura un surcoût, même si les forfaits "sport" sont plus avantageux que ceux des compagnies régulières type Air France ou Iberia.\nBons plans de locations de voiture à Fuerteventura (Canaries)\n116 personnes ont réservé avec Cyril\nJe vous propose aussi pendant votre séjour windsurf :\nSuper hôtel et location de matériel\nVirginie - mai 2021\nUn trip Windsurf organisé sur mesure ! Conseils de Trip Adékua, réactivité, choix de l’hôtel et des prestations, tout était parfait !\nJean-Marie - février 2021\nCyril de Trip Adékua est sympa, bien informé et efficace. Très bonnes vacances.\nSéjour escapade windsurf à l’Almana...


Cet article a pour objectif de cerner en quoi consistent ces pensées intrusives pour ensuite tenter de donner quelques stratégies qui puissent permettre de les contourner voire de les éloigner et sans défaire… Les pensées intrusives ou obsédantes (que l’on peut qualifier aussi de pensées indésirables voire obsessionnelles) sont génératrices, fréquemment, de détresse, d’anxiété, d’angoisses et d’inquiétudes. Elles peuvent faire vivre bien des souffrances et nuire au cours normal de notre vie au point d’entraîner des désordres dans la vie personnelle, professionnelles, amoureuse et amicale.\nCe flux de pensées qui défilent dans la tête, souvent négatives, souvent absurdes créent un brouillage intérieur, une saturation mentale et du stress qui peuvent prendre le dessus… Les détails des pensées obsédantes sont propres à chacun, mais certains thèmes sont récurrents. Les pensées peuvent être une partie très importante de nos vies parce qu’elles nous permettent de prendre conscience de nos sentiments et de notre façon d’agir. Elles nous aident à réfléchir et à donner un sens à nos expériences quotidiennes.\nLe problème apparaît quand ces pensées deviennent obsessionnelles et limitent nos actions. Toutes les pensées n’aident pas ; en fait, elles peuvent parfois devenir complètement toxiques. Il existe certains types de pensées qui, au lieu de nous aider, nous bloquent totalement et produisent des sensations telles que l’anxiété et le stress.\nLes pensées se transforment en intrus dans notre propre esprit et si nous leur prêtons une quelconque attention, elles peuvent finir par devenir de véritables obsessions qui limitent nos actions. Ce besoin de ruminer toutes ces choses qui nous préoccupent peut surgir à n’importe quel moment. Les pensées obsessionnelles sont des idées répétitives, récurrentes et involontaires qui se centrent normalement sur les préoccupations, les peurs et les angoisses qui vous empêchent de fixer votre attention sur le présent. L’anxiété et le stress sont la source principale de ce type de pensées qui peuvent aussi affecter votre comportement.\nQuand une personne est victime d’angoisses ou de crises d’angoisses, elle aura tendance à reprendre le contrôle de ses émotions donc de sa vie. Pour ce faire, cette personne essaye d’envisager toutes les solutions à son problème. Afin d’envisager des solutions à ses angoisses de la façon la plus pratique et rapide possible, se met en place un jeu – un je – de questions réponses: Le plus généralement, les ruminations mentales s’expriment de la façon suivante:\n“Vais-je y arriver?”\n“Comment cela va t’il se passer?”\n“Puis-je m’en sortir?”\n“Est- ce que je vais réussir?”\n“Comment puis-je faire?”\n“Et si je faisais ceci?”\n“Et si je faisais cela?”\n“Comment puis-je arrêter de ressasser les mêmes questions?”\n“Comment arrêter ces ruminations mentales?”\nEn pensant de la sorte, en cherchant des réponses factuelles, il y a une recherche de se sécuriser, de se protéger… Peut-être même une façon de tenter de s’adapter.\nDes stratégies pour se débarrasser des pensées intrusives\nIl existe des moyens pour savoir si nous tendons à supprimer des pensées obsessionnelles et pour reconnaître le moment où nous le faisons:\nÉvaluer l’importance qui est accordée à ces pensées intrusives. Si elles sont importantes et nourrissent des désagréments, il est fort probable qu’il y ait un fort désir de les supprimer.\nIdentifier le manque de réalisme dans leur contenu. Il peut s’agir d’une mauvaise évaluation concernant les probabilités que des événements fâcheux se produisent ou de l’appréhension d’événements dont les conséquences sont bénignes.\nLa relaxation aide à diminuer les effets physiques des pensées négatives (stress, colère, etc.) mais elle peut ne pas s’avérer suffisamment efficace..\nLorsqu’une pensée intrusive nous obnubile, c’est que nous lui allouons une bonne part de notre attention. Pour la supprimer, nous pouvons diriger ailleurs notre attention. La « déconcentration » désigne donc simplement l’action d’orienter notre attention sur autre chose que nos pensées indésirables. Un exemple consiste à se focaliser sur des pensées positives.Ce procédé constitue un excellent moyen pour sortir d’une humeur sombre, particulièrement si l’on est dépressif. Les distractions peuvent être une promenade, une lecture, une rencontre, une activité sociale, etc.\nNotons enfin que le « doudou » joue souvent ce rôle chez l’enfant pendant la nuit lorsque, à la faveur du noir, des pensées indésirables viennent le hanter. Il est convaincu, par exemple, que son doudou a le pouvoir, véritablement, de le protéger, ce qui fait baisser son niveau d’anxiété. Il ne s’agit pas pour l’enfant de supprimer sa peur, mais simplement de la neutraliser, de l’« oublier » en se concentrant sur un autre objet.\nL’acceptation apparaît comme un excellent moyen de nous soulager du tourment des pensées intrusives.Lorsque nous vivons du ressentiment et de la révolte, nous alimentons nos émotions éprouvantes en concentrant nos pensées sur ce que nous n’acceptons pas. Au lieu de simplement esquiver ces pensées, l’acceptation aide plutôt à nous en détacher en affrontant leur contenu et en constatant, peut-être une fois pour toutes, que nous nous battons inutilement et que les résultats ne sont fâcheux que pour nous-mêmes.\nPar exemple, si je dois donner une conférence dans une semaine et que je ne cesse d’imaginer le pire, j’éprouverai beaucoup d’anxiété. Ce ne sera pas le cas, cependant, si je me dis que tout ira bien, que mes craintes sont vaines et qu’il est inutile d’y penser sans arrêt.\nLa possibilité de reconnaître nos peurs, nos émotions et nos pires pensées nous montre que nous avons surtout affaire à des choses banales et peu intéressantes\nPour être heureux, nous devons aussi nous adapter aux événements négatifs, surtout lorsqu’ils sont fréquents. C’est ce qui se passe lorsque nous faisons face à des pensées et des émotions désagréables qui reviennent périodiquement. Ainsi en est-il de l’habituation.\nIl n’est pas nouveau de constater que les êtres humains, comme les animaux, s’habituent à un stimulus lorsqu’il est répété. Comme l’acceptation, au lieu de supprimer nos pensées indésirables, l’habituation consiste à les affronter pour nous en désensibiliser. Il ne s’agit donc plus de fuir les pensées désagréables mais de polariser notre attention sur elles.\nNous ne pouvons pas nous habituer à quelque chose que nous tentons continuellement d’éviter. Nous dérober constamment aux pensées négatives et à leurs conséquences physiologiques, comme l’anxiété, ne nous permet jamais de nous y habituer.\nAu contraire, lorsque nous y faisons face sans tenter de les supprimer, nous habituons progressivement notre corps à la réponse émotionnelle négative que ces pensées induisent et, par le fait même, nous en diminuons l’effet. Nous confronter à la réalité permet de voir combien la peur provient souvent bien davantage de notre imagination. Cela soulage, diminue la peur d’être humilié et favorise l’équilibre identitaire. Nous pouvons donc profiter de l’habituation de bien des manières. Dans tous les cas, il est préférable de commencer par bien comprendre la nature de nos appréhensions. Ensuite seulement nous nous en désensibiliserons graduellement.\nUne fois que nous avons en tête des croyances fallacieuses (comme des pensées automatiques négatives), il est difficile de les faire disparaître.Plus nous voulons les supprimer avec force, plus elles s’imposent. On aura recours au recadrage non pas pour nier ces pensées intrusives ou les oublier, mais plutôt pour en réorganiser le contenu.\nPour réviser une pensée, il ne suffit pas de constater qu’elle ne doit pas se manifester… Donnons-lui plutôt un contenu plus valide qui agira en partie comme la déconcentration et l’habituation. Ainsi, nous ne refuserons plus nos pensées intrusives mais nous en remanierons la teneur en y ajoutant des informations qui les rendront « inoffensives ». Pour reprendre l’exemple de la peur des bactéries, il s’agit, sans contester leur existence, de rechercher de nouvelles informations pour savoir si elles sont aussi nocives qu’on le croit. Lorsque l’on constate qu’on a surévalué le danger, la peur des bactéries mortelles diminue et libère peu à peu notre esprit.\nIl est utile de se rappeler que ce ne sont que des pensées aléatoires et non la vérité absolue. Ensuite, il peut être utile de mettre en oeuvre les éléments suivants :\nPrenez au moins deux grandes respirations, lentement, tout en vous concentrant sur une sensation physique. Cette étape est cruciale pour ralentir le mental, vous ramener dans votre corps et vous donner le temps de vous observer. Prenez autant de respirations dont vous avez besoin\nObserver, observer, observer…\nOn se sent fier d’avoir déjoué les pensées; on se sent libéré, délivré de quelque chose qui nous nuisait; on récupère de l’énergie vitale; on renforce notre confiance en nous et notre capacité de nous observer et, finalement, on jouit d’un grand espace intérieur, occupé ultérieurement par les pensées compulsives et maintenant libre pour des expériences et des états nettement plus élevés.


Voyage Lac Baïkal - Voyage Russie - Randonnée raquettes - 11 jours\n> Taïga et glaces du Baïkal\nVoyage Lac Baïkal - Voyage Russie - Randonnée raquettes Taïga et glaces du Baïkal\nBaikal en hiver - Russie\nCode : RUS053\n• La randonnée dans la taïga sibérienne et sur la glace du Baïkal\n• L’accompagnement d’un chasseur local et l'hospitalité sibérienne\n• Les contrastes des paysages entre la partie sud et nord du Baïkal\n• Les hébergements typiques en bois et les rencontres\n• L’expérience de bania russe traditionnelle\nA pied sur la glace transparente du lac Baïkal, en raquettes en compagnie d'un chasseur sibérien au cœur de la taïga épaisse, vous parcourez cette nature singulière qu'on ne trouve qu'en Sibérie. Vous explorez les grands paysages de 2 régions du Baïkal et ses coins isolés si caractéristiques de la Sibérie profonde. Votre guide local vous fera vivre pleinement cette immersion au cœur de la nature sauvage, en partageant l'amour de sa région.\nEn auberge (4), en cabane (4), en avion (1), chez l'habitant (1)\nForêts, collines, rivières et lacs, Neige, Terres Polaires\nVers les monts Saïan. Expérience de bania russe\nA votre arrivée à Irkoutsk, accueil par votre guide local francophone et transfert vers une auberge de chasseurs locaux perdue au milieu de la taïga à plus de 200km d'Irkoutsk. La route zigzague à travers les montagnes couvertes de conifères et nous mène au village de Koultouk qui se trouve à l’extrémité sud du lac Baïkal. Ici, nous sommes aux contreforts des montagnes de Saïan, à l'entrée du parc national de Tounka qui s’étend jusqu'à la frontière mongole.\nDans un village bouriate de la vallée de Tounka, nous échangeons notre minibus pour un véhicule tout terrain ou motoneige car un véhicule classique n'est pas adapté à la neige profonde. Le paysage de la région est une taïga montagneuse sans fin. Cette forêt est impressionnante par son silence et la grandeur de ses arbres : les mélèzes, sapins, cèdres, bouleaux et pins y poussent d'une façon démesurée.\nInstallation pour la nuit dans une grande isba chauffée au poêle à bois, l'endroit préféré des chasseurs. Ce soir, vous vivrez l'expérience incontournable en Russie - le bania russe (sauna traditionnel à vapeur).\nTransfert : Minibus , 200 km\nEn raquettes à travers la taïga enneigée avec un chasseur sibérien\nDépart pour une journée en raquettes à travers la taïga sibérienne, où les pins, mélèzes et sapins croulent sous la neige. La magie de l'hiver enveloppe la taïga 5 longs mois, et les traces des animaux sont visibles dans la poudreuse fraîche et profonde. Notre ami, le chasseur Serguey, nous aidera à lire les traces des grands cerfs de Sibérie, chevreuils, chevrotins porte-musc, lynx, gloutons, sangliers, zibelines, loups, etc.\nNotre destination aujourd'hui est une cabane traditionnelle de chasseur, où nous passerons la nuit. Le soir, autour de la table, notre guide-chasseur nous racontera certainement quelques bonnes anecdotes liées à son métier.\nVers les crêtes des montagnes sibériennes en raquettes\nDépart pour une randonnée vers la crête des majestueuses montagnes. Nous avançons sur des chemins perdus au cœur de la taïga enchantée, dans les paysages qu’offre ce décor magique et typique de Sibérie. D'énormes congères de neige bordent les deux côtés de notre sentier. Équipés de raquettes, nous avançons dans la poudreuse et prenons de la hauteur pour profiter de vues superbes sur la vallée de Tounka et les sommets des monts Saïan qui nous entourent. Retour à pied ou en traîneau tiré par la motoneige à notre base d'aventure pour profiter d'un excellent bania.\nDirection nord, au cœur du Baïkal\nDescente dans la vallée de Tounka pour explorer la beauté des glaces du lac Baïkal dans sa partie centrale. Le minibus nous conduit vers le nord ; la taïga et les montagnes se transforment en prairies ponctuées par quelques villages et fréquentées par les chevaux semi-sauvages des éleveurs bouriates. Ici, la steppe et l'esprit de liberté dominent les grands espaces entrecoupés de collines et de rochers aux formes bizarres.\nEn fin d'après-midi, nous arrivons au niveau de l’île d'Olkhon et continuons encore un peu avant de nous installer dans une isba au bord de la ''Petite Mer'', le grand détroit qui sépare l’île d'Olkhon de la côte ouest du Baïkal. Ici, la surface du lac enneigée avec des congères, alterne avec des champs de glace lisse complètement dégagés, entrecoupés des lignes impressionnantes des blocs de glace empilés jusqu'à 2 ou 3 mètres de hauteur. Le soir, c'est notre première balade sur la glace en testant les crampons. Nuit dans une maison en bois, chauffée au poêle.\nTransfert : Minibus , 480 km\nLes glaces et les îlots ensorcelés de la ''Petite Mer''\nJournée d'exploration à pied des glaces de la ''Petite Mer'' avec ses îles et îlots pittoresques et son abysse bleu profond sous nos pieds. Nous découvrons la beauté de la glace transparente avec toutes ses nuances de couleurs, décorée d'une toile de fines fissures translucides qui forment une dentelle au motif unique.\nNous commençons la journée avec la montée au sommet de l’île Ogoi, d'où l'on a une belle vue sur les paysages glacés de la ''Petite Mer'', les côtes jaunes d'Olkhon - la plus grande île du Baïkal , qui même en plein hiver n'est jamais couverte de neige -, et les montagnes bleues de la côte ouest avec ses forêts de mélèzes. Nous faisons ensuite un tour des petites îles pour apprécier la diversité des formations de glace. Les falaises des îlots sont couvertes de glace jusqu'à 20 mètres de haut, laissant imaginer la force des tempêtes automnales sur le grand lac.\nTrajet sur la glace en véhicule 4x4 jusqu'à un petit village bouriate en fin de journée. Nuit dans une petite isba bien chauffée par son poêle à bois.\nVers la réserve naturelle de Baïkal-Lena : la magie des glaces\nLe matin, nous partons en randonnée en direction du nord. Le cadre naturel est impressionnant : le lac est entouré de montagnes de tous côtés, et nous parcourons à pied son immense surface glacée, en contournant des champs d'énormes blocs de glace qui se chevauchent et bloquent notre passage.\nNous passons par le cap Ryti (''creusé''), un endroit étonnant et mystérieux, avec des structures de glace d'une diversité incroyable. De gigantesques fissures, des fleurs de cristaux et d'énormes plaques de glace bleutée empilées les unes sur les autres forment un chaos de glace. Nous continuons à pied ou en voiture jusqu'à la station météo Solnetchnaia (''ensoleillée'') en longeant la "côte des ours bruns", nombreux ici au début de l'été.\nAvec les variations de température, on entend souvent des craquements, des grondements, des chuchotements ou des explosions de glace ; on ressent bien ici que le lac gigantesque appelé localement "la mer sacrée" est bien vivant !\nA l'arrivée à la station météo, nous nous installons dans une maison en bois. Un bon dîner de cuisine russe et un excellent bania russe nous attendent.\nLes torosses démesurés de l'archipel d'Ouchkani\nLe matin, départ en direction de l’archipel des îles d’Ouchkani, situées juste en face de la station météo Solnetchnaia, aux pics fantômes enneigés en toile de fond. En raison de leur position au milieu du lac, les îles Ouchkani sont exposées aux vents qui soufflent sur le ''Grand Baïkal'' et aux fortes tempêtes automnales ; on y trouve de gigantesques blocs de glace brisée et des champs de "torosses" énormes. Ici, nous sommes face à la nature puissante, aux glaces de dimensions démesurées.\nEn fonction de la topographie des glaces et de la capacité des participants, la randonnée s'effectuera le long de la côte ouest de la Grande Île où se lèvent les plus grandes plaques de glace, sinon ce sera une exploration à pied des rochers des trois Petites îles avec leurs aiguilles, chandelles et jupes de glace, avec observation des traces des renards.\nAprès le dîner préparé par le guide et le chauffeur, bania puis nuit à la station météo sur une île au milieu du Baïkal.\nNous quittons l'archipel d’Ouchkani en véhicule tout terrain et nous dirigeons vers le cap Khoboï, à l’extrémité nord-est de l’île d'Olkhon, lieu sacré et protégé par les esprits du lac. De là, nous partons en randonnée le long de la sauvage côte est de l’île en direction de la station météo d'Ouzouri, nous pouvons ainsi éviter la partie fréquentée de cette grande île et profiter pleinement de sa beauté extraordinaire. Les structures fantaisistes de glace brisée, le blanc dessin de bulles d'air et de formes géométriques sous nos pieds, de hautes falaises ocre, de nombreuses crevasses gigantesques dans la glace transparente - fissures qui pourraient se former devant vos yeux - et autant d'autres nouvelles impressions nous attendent par ici. A l'arrivée à la station météo d'Ouzouri, un bania brûlant, un dîner copieux et une nuit dans une maison en bois ou dans une yourte.\nRetour à Irkoutsk par le village de Khoujir\nSi les conditions le permettent, une balade au lever du soleil sur les falaises en face de la station est incontournable. Nous partons ensuite en direction d'Irkoutsk : nous traversons l’île d'Olkhon par la piste à l'intérieur des terres traversant bois et steppes. Chemin faisant, les rencontres avec des cerfs ou chevreuils sont tout à fait possibles. Nous faisons une escale à Khoujir, le fameux chef-lieu de l’île d'Olkhon pour visiter le Rocher au Chaman (Bourkhan), lieu sacré pour les bouddhistes et chamanistes, et le port givré du village. Nous traversons ensuite le détroit des Portes d'Olkhon par la route d'hiver sur la glace (la seule route officielle dans ces contrées glacées) pour rejoindre la "grande terre". De là, 250 km nous séparent de la ville d’Irkoutsk (3-4h). Déjeuner dans un café bouriate sur le trajet. En fonction de l'heure d'arrivée à Irkoutsk, balade dans le centre-ville, puis dîner et nuit chez l’habitant.\nTransfert à l’aéroport et vol pour Paris via Moscou.\nLe programme peut être modifié sur place, en fonction des conditions de glace, d'enneigement, de météo, pour des raisons de sécurité.\n6 jours de randonnée dans la taïga et sur la glace\nC'est une randonnée hivernale (à pied et en raquettes) qui se déroule dans deux régions du Baïkal aux paysages très différents : la taïga épaisse enneigée et les montagnes au sud du Baïkal, et la partie centrale-nord du lac, constituée par la steppe et les falaises, sur la glace.\nCette randonnée hivernale est accessible à toute personne en bonne condition physique, aimant la randonnée et les activités en plein air, capable de marcher plusieurs heures par jour sur la glace ou dans la neige, sous des températures parfois fraîches.\nMarche à pied : environ 10-15 km/jour, 4-6h/jour.\nLes randonnées en raquettes dans la taïga et à pied sur la glace se font à la (demi-)journée, en itinérant ou en boucle. Vous marchez avec votre petit sac à dos à la journée, tandis que vos affaires personnelles étant transportées dans le véhicule 4x4 sur la glace ou dans le traîneau tiré par motoneige dans la forêt.\nLes sentiers dans la taïga sont souvent enneigés (poudreuse fraiche!) et c'est le chasseur-accompagnateur qui trace le chemin ; le port de guêtres est important.\nPour la randonnée sur glace, des petits crampons de marche antidérapants (fournis) sont indispensables.\n2 nuits en petite auberge de chasseur dans la vallée de Tounka, en maison traditionnelle à rondins chauffée par un poêle à bois, en 2 chambres avec 4 lits en bois chacune, matelas et couvertures fournis, en sac de couchage (à prévoir), toilettes sèches à l’extérieur, bania russe au lieu de douche.\n1 nuit en cabane typique de chasseur au cœur de la taïga, dans l'espace commun chauffé par un poêle à bois, en sac de couchage (à prévoir)\n5 nuits en petites auberges locales et aux stations météo, en maison traditionnelle en bois chauffée par un poêle à bois, hébergement collectif, lits parfois superposés, matelas et couvertures fournis, en sac de couchage (à prévoir), toilettes sèches à l’extérieur, bania russe au lieu de douche.\n1 nuit chez l'habitant (dans un appartement) à Irkoutsk, en chambre double ou triple, sanitaires à partager.\nPension complète du petit déjeuner du J2 à celui du J11.\nRepas simples, cuisine locale. Traditionnellement il n'y a pas de desserts en Russie.\nN'hésitez pas à emporter des boissons diverses de France ou spécialités de votre région qui amélioreront l’ordinaire lors des nuits sur le lac !\nChasseur local (russophone) pour les randonnées dans la taïga Jours 3-4.\nGuide local francophone tout au long de l'itinéraire\nTransport des bagages en véhicule tout terrain lors des randonnées sur la glace du Baïkal et en petit traîneau tiré par une motoneige lors des randonnées dans la taïga les jours 3-4.\nVols réguliers Paris CDG/Irkoutsk et retour sur Aeroflot, membre SkyTeam et partenaire Air France. Possibilité de départ de Lyon - nous contacter.\nSac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 45 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.\nIl doit contenir le reste de vos affaires. Le véhicule tout-terrain n'a pas un grand compartiment bagages, merci de bien vouloir optimiser le poids et volume de votre sac.\nCe sac sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet. Conseil : identifier vos bagages avec votre nom et adresse.\n- deuxième couche pour la chaleur : fourrure polaire épaisse, petite doudoune intérieure\n- troisième couche chaude, pour couper du vent et de la neige (haut et salopette type tenue de ski).\nVous partez en randonnée, il est donc nécessaire que toutes les couches soient respirantes : une seule couche, qui ne l’est pas, annule les effets de toutes les autres. En plus des caractéristiques thermiques de vos vêtements, c’est le volume d’air entre les différentes couches qui vous isolera du froid. Si la première couche doit être ajustée, vous ne devez pas être serré dans vos autres vêtements pour y laisser de l’air et avoir une meilleure liberté de mouvement.\n- veste avec une capuche intégrée, type tenue de ski\n- fourrure polaire épaisse (en prévoir 2 pour le haut ou sinon veste polaire + petite doudoune intérieure, en fonction de la chaleur de votre veste extérieure, à enfiler pendant la pause déjeuner et au coucher du soleil)\n- sous-vêtements thermiques : haut à manches longues et collant, en matière synthétique ou Mérinos\n- T-shirts techniques\n- pantalon léger et T-shirts pour l'intérieur (les maisons et cabanes sont souvent surchauffées en hiver en Sibérie)\n- chaussures de randonnée hiver température -40°C type Salomon Toundra (solutions alternatives : bottes grand froid type Sorel ou Baffin pour les départs en février, chaussures de randonnée montagne en cuir dans la secopnde moitié de mars). Veillez à ce que vos pieds ne soient jamais trop serrés dans les chaussures ce qui empêche le sang de circuler correctement.\n- baskets confortables ou Crocs pour l'intérieur (on se déchausse en entrant) et le sauna\n- sur-gants ou sur-moufles imperméables coupe-vent et assez grands pour mettre les sous-gants\n- bonnet chaud (en laine) qui couvre bien les oreilles. La capuche de votre veste est essentielle car elle vous permet de doubler les couches et vous protégera du vent\n- pour les personnes sensibles au froid: une cagoule (facultative, au mois de février)\nPossibilité de louer les équipements grand froid en France, avec livraison à domicile la semaine précédant le départ (à réserver bien à l'avance, sous réserve de disponibilité), nous contacter.\n- lunettes de soleil (type glacier ou niveau de protection 4)\n- crampons anti-dérapants pour la marche sur la glace du lac (prêtés sur place, merci de nous indiquer le modèle de vos chaussures et votre pointure à l'inscription)\nLes nuits sont dans des cabanes en bois très (trop) bien chauffées le soir, qui se refroidissent vers le matin.\n- des boules Quies (facultatif)\n- serviette qui sèche vite pour le bania\n- thermos perso ou gourde isothermique\n- multiprise (facultatif)\nDans les auberges des stations météo et des parcs nationaux au lac Baïkal, l’électricité n'est souvent disponible que 2 heures le soir et depuis une seule prise, et tous les participants ont besoin de charger leur portable ou appareil photo.\nPar températures basses, pour économiser les batteries, enlevez les piles de votre appareil photo et gardez-les sur vous au chaud avant de les remettre pour prendre une photo.\nLe soir, en arrivant à l'hébergement, ne sortez pas votre appareil photo de son sac, laissez-le gagner de la température tranquillement, sinon il y aura de la condensation (passage du froid au chaud) et il mettra plusieurs heures à sécher complètement.\ntapis de sol (mousse) pour 1 nuit en cabane de chasseur\ncrampons anti-dérapants pour la marche sur la glace du lac - sous réserve de réservation au préalable (merci d'indiquer le modèle de vos chaussures et la pointure à l'inscription)


5 bonnes raisons d’acheter vos lunettes chez un opticien - Naturel Soin\nPosted on 26 juin 2018 by admin\tunder Non classé\nChoisir des lunettes n’est pas toujours évident. Que cela soit des lunettes correctrices ou des lunettes de soleil, vous avez besoin de l’accompagnement et des conseils d’un spécialiste pour l’achat. Votre opticien est mieux placé pour vous conseiller sur le choix de vos lunettes de prescription. Acheter chez un spécialiste vous donne l’assurance d’avoir des lunettes de qualité, respectant les normes établies. Tel n’est pas le cas si vous achetez vos lunettes dans les parterres, en occasion.\nAcheter chez un opticien pour avoir des lunettes adaptées à sa vision\nEn achetant chez votre opticien, vous obtenez des lunettes parfaitement adaptées à votre vision. À votre demande, l’opticien peut y ajouter un foyer progressif, pour améliorer la vision sur la plage par exemple. L’opticien dispose une large gamme de produits de qualité et est également capable de vous proposer le modèle qui s’adapte le plus à votre style et à votre visage. Il prend le temps de bien chercher l’article qui s’accorde avec votre cas et vous propose plusieurs modèles qui répondent à vos besoins. Il vous donne également des conseils précieux pour vous aider dans votre choix\nBénéficier d’un ajustement personnalisé des lunettes par l’opticien\nAprès avoir opté pour le modèle de lunettes de votre choix, votre opticien sur le bassin d’Arcachon pourra apporter une touche originale à vos lunettes en faisant des ajustements personnalisés. Le modèle pour lequel vous avez opté peut ne pas s’accorder avec votre visage et votre nez. L’opticien se charge alors des ajustements jusqu’à ce que les lunettes soient parfaites pour vos yeux et vos nez. Elles deviennent plus confortables et plus résistantes. Ce service est gratuit et vous ne pouvez en bénéficier que si vous achetez chez un opticien.\nBénéficier d’une réparation gratuite\nParmi les avantages d’acheter vos verres chez le spécialiste, on compte la réparation gratuite. Si vous avez acheté un article chez un opticien, vous pouvez revenir à n’importe quel moment sur les heures d’ouverture et solliciter une réparation gratuite en cas de fissures ou de bris. L’opticien les ajuste de nouveau ou les répare, tout dépend de l’état des lunettes.\nAcheter des lunettes entièrement garanties\nTout le monde peut se rendre des boutiques design ou dans les magasins d’occasion pour acheter des lunettes, mais dans ce genre d’endroit, rien n’est garanti. Alors pour acheter vos lunettes en toute sécurité, il est recommandé de se rendre chez l’opticien. Ce dernier vous propose des produits garantis.\nAcheter des articles non taxables\nPuisque les lunettes que vend l’opticien sont des produits de santé, elles ne sont par conséquent pas taxables, contrairement aux produits qu’on vend dans les magasins et grandes surfaces. Les lunettes vous sont généralement prescrites par votre ophtalmo, il n’est donc pas prudent d’acheter des lunettes sans ordonnance, les vendeurs dans les boutiques ne te demanderont pas d’ordonnance puisque ce qui les intéresse, c’est d’écouler leur marchandise et se faire de l’argent. Mais l’opticien vous demande toujours votre ordonnance, et c’est à la base de cela qu’il vous procure des produits médicaux qui n’incluent aucune taxe.


Pizza Robert, Aix-en-Provence - Restaurant Avis & Numéro de Téléphone - TripAdvisor\nPizza Robert, Aix-en-Provence\nNº 571 sur 771 Restaurants à Aix-en-Provence\nou et la pâte, les ingrédients ????\nPâte ridicule voire inexistante, j'aime les pâtes fines mais là, c'est du foutage de gueule. Quand au ingrédients, il sont quasi inexistants également. au prix ou les pizza sont vendu, on pourrait s'attendre à bien mieux. vraiment déçut.... En prime, je suis malade aujourd'hui ainsi...Plus\nJe suis cliente depuis des années car j'aime leur pâte à pizza fine et croustillante (c'est affaire de goût) et j'aime le goût de la sauce tomate. Il y a un grand choix de pizzas ce qui est vraiment agréable, et les délais de livraison...Plus\nPizza "plate" une pâte très fine fade et cassante ( trou dans la pizza tellement la pâte est fine ) Des ingrédients inexistants Très cher pour la qualité. .. Déçu\npizza au top bcp de choix les prix sont canons et surtout 3 taille de pizza la bouteille offerte et même la possibilité de manger sur place. Robert et sont équipe sont gentil et serviable ... y aller sans modération . perso j'y retourne tout...Plus\nTrès bon camion à pizza. La pâte est fine, les produits sont frais et le choix est plutôt varié. Il faut essayer les pizzas spéciale bufala. Livraison à partir de 10 euros et possibilité de pizza pour 1 personne qui sont parfaites pour les enfants.\nExcellent pour ceux qui aiment les pâtes fines\nDélicieuse pour ceux qui aiment les pâtes fines, sympa, a l’écoute, livre a domicile et prend la CB, nous on reviens et on est pas déçu du tout. prix correct en plus.\nBanale pizza de lieu touristique\nPizza très banale, pâte sans intérêt gustativement parlant, ingrédients en quantité minutieusement dosée. Bref, la pizza qui ne vous ne vous dégoûte pas, un peu comme une Royale Sodebo à 2,80 Eur au supermarché.. ça ne mange, quand on a faim.\nDe grandes pizzas ... vides! Vide d'aliments et de gout. Des pizzas à presque 15 euros où il n'y a rien à manger. La finir est un supplice.\nObtenez des réponses rapides du personnel et personnes ayant visité le Pizza Robert.\nAdresse : Avenue Georges Pompidou, 13100, Aix-en-Provence, France\nNuméro de téléphone : +33 6 09 13 91 40


Télécharger Télécharger Top 5 des Outils de Récupération de Données pour Windows/Mac\nPartie 2: CD Recovery Toolbox\nPartie 3: UndeleteMyFiles Pro\nPartie 4: PhotoRec\nPartie 5: Wondershare data recovery\nIl n'y a rien de plus frustrant que de perdre vos fichiers, photos et autres données, que ce soit de votre faute ou de celle de quelqu'un d'autre. Heureusement, il existe de nombreux outils de nos jours qui peuvent vous aider à retrouver vos dossiers perdus et supprimés. Certains peuvent même réparer certains fichiers abîmés. Beaucoup de ces outils sont capables de retrouver vos fichiers grâce à la manière dont les ordinateurs Windows et Mac traitent vos données.\nTous vos fichiers sont inscrits sur votre disque dur. Ils y sont conservés jusqu'à ce que vous décidiez de vous en débarrasser, ou jusqu'à ce que vous vous en débarrassiez accidentellement. Lorsque vous étiquetez vos fichiers en tant que « supprimés », Windows/Mac ne les suppriment en fait pas tout à fait. L'espace que ces fichiers occupaient et redéfini comme « réutilisable ».\nLa plupart des outils de récupération de données comptent sur le fait que les fichiers ne sont pas complètement supprimés, seulement signalés comme supprimés. Plus le fichier est vieux, plus il est difficile de le récupérer parce qu'il y a de grandes chances qu'on ait réécrit dessus. C'est pourquoi vous devriez utiliser ces outils dès que le fichier a été supprimé.\nCes outils fonctionnent au mieux quand vous récupérez les fichiers supprimés sur un autre disque. C'est parce que la récupération est basée sur le principe de réécrire le fichier sur le disque ; il ne faut pas écrire sur les autres fichiers qui pourraient être récupérés. Un autre disque peut être un disque dur ou n'importe quel appareil USB externe.\nDe plus, il est extrêmement difficile de retrouver des fichiers depuis un disque endommagé en utilisant la plupart des outils de récupération, surtout ceux qui sont gratuits. Les outils plus chers peuvent tenter une récupération seulement partielle, mais les chances de tout retrouver sont minces. Voici notre top 5 des meilleurs outils de récupération.\nRecuva est capable de retrouver des fichiers dans votre ordinateur, appareil photo, iPod ou lecteur Flash. Recuva peut aussi supprimer des fichiers de manière définitive.\nIl est tèrs facile d'utiliser ce logiciel. Il y a deux possibilités de récupération : Deep Scan et Quick Wizard. Deep Scan vous permet de retrouver des fichiers qui ont été supprimés même il y a un an, tandis que Quick Wizard vous ramènera vos fichiers supprimés récemment. Recuva est facile d'utilisation et vous apportera des résultats rapides.\nCD Recovery Toolbox sert à récupérer des fichiers abîmés et des fichiers supprimés de vos CDs et DVDs. Cet outil est excellent pour récupérer des fichiers depuis des disques griffés ou abîmés. Désormais, vous ne devez plus vous inquiéter de perdre ces données !\nCependant, il y a un petit inconvénient. Puisqu'il a été créé seulement pour récupérer des données de CDs ou DVDs, il est possible qu'il ne puisse pas récupérer les données d'une partie très endommagée du disque. Avant de l'utiliser, ce logiciel vous prévient qu'il ne pourra peut-être pas récupérer toutes les données avec succès.\nUndeleteMyFiles Pro est un très bon outil. Il est similaire à Recuva, et tous deux ont beaucoup de charactéristiques communes. Cependant, l'un des plus gros avantages de cet outil est qu'il rend la recherche d'un fichier spécifique beaucoup plus facile.\nCe fait va accélérer le processus de récupération d'un seul fichier. Un autre avantage de UndeleteMyFiles Pro est qu'il vous permet d'avoir un aperçu du contenu d'un fichier avant de le récupérer. Sa fonction la plus impressionnante est qu'il prend des photos du fichier supprimé, vous permettant de retrouver ce que vous voulez sans devoir travailler directement depuis le disque dur.\nPhotoRec est un outil puissant pour retrouver des images digitales. Ce logiciel se concentre donc sur les photos, mais il peut aussi retrouver d'autres types de fichiers.\nPhotoRec va jusqu'au fond des fichiers supprimés, créant des copies sans rien changer sur votre disque. L'information vous est ensuite livrée.\nWondershare data recovery est l'un des meilleurs outils de récupération qui existent. Il est extrêmement fiable et rapide. Vous pouvez télécharger la version gratuite ou acheter la version complète. Wondershare fonctionne sur tout type d'appareil, de disque et pour tout type de fichier. Cet outil est capable de récupérer des fichiers perdus depuis plus d'un an, ainsi que des fichiers abîmés. De plus, Wondershare peut retrouver des fichiers supprimés par accident, opération involontaire, crash de disque ou virus informatique.\nRecuva Windows Presque tous Disque dur, iPod, disque Flash, appareil photo Dépend de la profondeur du scanner Moyenne Fiable\nCD Recovery Toolbox Windows Presque tous CD, DVD Rapide Varie Pas très fiable\nUndeleteMyFiles Pro Windows/Mac OS X Presque tous CD, DVD Rapide Moyenne Fiable\nPhotoRec Windows/Mac OS X Surtout images Disque dur Rapide Moyenne Fiable\nWondershare data recovery Windows/ Max OS X/iPhone/Android Tous types de fichier Disque dur et disque dur externe (USB, appareil photo,...) Très rapide Elevée Très Fiable\nWondershare data recovery est l'un des meilleurs outils qui existent. Il est extrêmement fiable et fonctionne rapidement. Par dessus tout, il est très facile d'usage. Si vous êtes débutant, vous pouvez récupérer des données en mode Wizard. Les utilisateurs plus avancés peuvent utiliser le mode Standard. Voici les trois simples étapes.\n1.\tChoisissez le Type de Fichier et sa Localisation Désirée.\nLa première chose que vous devez faire est de choisir un type de fichier spécifique ou, si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez scanner tous les fichiers sur votre ordinateur.\nEnsuite, vous pouvez choisir un emplacement, ou simplement scanner votre ordinateur en entier.\n2. Choisissez un type de scanner\nL'étape suivante consiste à choisir un type de scanner : Deep Scan ou Raw File Recovery\n3.\tAperçu des fichiers et récupération\nEt c'est tout ! Jetez un oeil sur les aperçus des fichiers et choisissez celui que vous cherchiez.\nPour des résultats optimaux, il est préférable d'avoir le logiciel installé sur l'appareil avant que le fichier ne soit supprimé. Aussi, après avoir supprimé le fichier, veillez à tenter de le récupérer immédiatement, sans redémarrer votre ordinateur et sans installer/télécharger d'autres fichiers. Pour les meilleurs résultats, essayez Wondershare data recovery. Cet outil puissant peut récupérer n'importe quel fichier, même supprimé il y a un an.\n22.01.2016, à 10:39 / Publié par Blandine Moreau pour Ordinateur


Motions de sections CNU sur le suivi de carrière | SNESUP-FSU\n(page mise à jour au 21 février 2017)\n1e, 2e,3e,4e, 6e, 7e, 8e, 10e, 11e, 12e,14e, 17e, 18e, 19e, 20e, 21e, 22e, 23e, 24e, 25e, 26e, 27e, 35e, 64e,70e, 71e, 72e.\nLa Section 01 du CNU a voté à l’unanimité, le 15 février 2016, le refus de la mise en place du suivi de carrière pour les raisons exposées dans la motion reproduite ci-dessous.\nSous l’impulsion de la CP‐CNU, une circulaire du 11 octobre 2016 a apporté quelques modifications à la procédure, sans répondre toutefois aux préoccupations qui avaient été exprimées : la mise en œuvre de cette évaluation obligatoire et récurrente demeure incompatible avec les moyens dont dispose la Section et les incertitudes qui affectent tant les objectifs de la procédure, que l’utilisation que les établissements pourront faire des avis des Section n’ont pas été levées.\nPlus généralement, la Section 01 du CNU rappelle qu’elle procède déjà à une évaluation régulière de l’activité des enseignants-‐chercheurs dans le cadre des procédures de qualification, d’avancement de\ngrade, d’attribution des primes d’encadrement doctoral et de recherche (PEDR) et des congés pour\nrecherches ou conversions thématiques (CRCT).\nAussi la Section 01 maintient-elle son opposition à la mise en place du suivi de carrière ; elle ne procédera pas à l’examen des dossiers qui pourraient lui être soumis cette année dans ce cadre.\n« Le décret n° 2014-‐997 du 2 septembre 2014 a remplacé l’évaluation quadriennale des enseignants-‐chercheurs, introduite par le décret n° 2009-‐460 du 23 avril 2009, par le suivi de carrière.\nLe Groupe 1 a examiné l'Annexe 7 de la circulaire n° 2015-‐0013 du 4-‐5-‐2015 (B.O. n°20 du 14 mai 2015) explicitant les articles 7-‐1 et 18-‐1 du décret.\nPour ces raisons, les Sections CNU du Groupe 1 s’opposent à la mise en place du suivi de carrière et annoncent qu’elles ne procéderont pas à l’examen des dossiers qui pourraient leur être soumis cette année dans ce cadre.\nAdopté en formation plénière à l’unanimité moins une abstention par la Section 02 le 17 février\nElle observe que le suivi de carrière met à la charge du CNU l'obligation, au vu des rapports d'activités, de l'avis des conseils académiques et des observations éventuelles des enseignants-chercheurs concernés, de formuler des recommandations sur "les\névolutions professionnelles envisageables ou attendues", "les stratégies pouvant ou devant être développées en matière de recherche ou de formation" ou "l’amélioration de la qualité de la candidature de l’enseignant-chercheur à diverses promotions".\nElle relève que ces recommandations doivent être "prises en compte" par les présidents d'établissement "en matière d’accompagnement professionnel des personnels", sans que soient précisées les conséquences que ceux-ci pourraient concrètement en tirer ; elle note que ces recommandations sont conçues comme un "outil RH favorisant le développement des potentiels et l’épanouissement professionnel". Elle constate que ces obligations sont incompatibles avec les moyens dont dispose la section 03 et dénaturent sa mission.\nSection 4 (sciences politiques)\n« Le 11 février 2016, la section 04 du CNU a voté, à l'unanimité, le refus de la mise en place du suivi de carrière. Une circulaire du 11 octobre 2016 a apporté quelques modifications à la procédure, sans répondre toutefois aux préoccupations qui avaient été exprimées : le flou qui entoure les finalités n'a pas été levé et la procédure ne satisfait pas aux critères de volontariat et de confidentialité. La section 04 considère qu'une telle procédure n'a pas de raison d'être, du fait des multiples évaluations auxquelles sont soumis les enseignants-chercheurs, et craint que les « mesures d'accompagnement RH » n'aillent dans le sens d'une individualisation accrue des conditions d'exercice du métier d'universitaire et des rémunérations. Nous maintenons dès lors notre opposition à la mise en place du suivi de carrière et nous ne procéderons pas à l'examen des dossiers qui pourraient nous être soumis cette année dans ce cadre. Nous invitons nos collègues relevant de la section 04 à ne pas déposer de dossier »\nMotion votée l'unanimité moins une voix, le 7 février 2017\n6e section – motion votée à l’unanimité par le CNU06 le 1er février 2017\nSection 7 Sciences du langage, linguistique et phonétique générales\nAdoptée à l’unanimité des votants le 29 janvier 2015.\nEn accord avec les positions qu'elle a adoptées en février et en octobre 2016, la 8e section du CNU, réunie en AG plénière le 2 février 2017, demande l'abandon du suivi de carrière, procédure dont les finalités et les modalités n'ont toujours pas été clairement énoncées. Elle réaffirme son opposition à toute procédure récurrente, systématique et obligatoire d'évaluation individuelle des enseignants chercheurs. Elle refuse donc de mettre en oeuvre cette procédure.\n10e section du CNU (Littérature comparée) sur le "suivi de carrière" :\nRéunie en session plénière le mardi 7 février 2017, la 12ème section du CNU, conformément aux positions qu’elle a régulièrement prises, réaffirme son opposition à la procédure dite du « suivi de carrière » dont elle ne reconnaît pas le bien-fondé. Considérant qu’il existe déjà de nombreux dispositifs d’évaluation individuelle (dont la procédure de qualification, l’avancement de grade, les demandes de CRCT) et collective, elle ne participera pas à la mise en œuvre de cette procédure et en demande l'abandon définitif.\nEn l’état, la section refusera de siéger\nSection 17 Philosophie\nRéunie en section plénière le 30 janvier 2017, la section 17 du CNU a pris la décision de refuser d'appliquer la procédure du suivi de carrière : elle ne siégera pas et n'examinera pas les dossiers. Elle demande l'abandon de la procédure de suivi de carrière.\nAdopté en AG à l’unanimité.\nDans les conditions actuelles, elle décide donc de ne pas siéger et de n’examiner aucun dossier\n19e section, sociologie et démographie\nConcernant le « suivi de carrière »\nRéunie en section plénière le 1er février 2017, la section 19 du CNU a pris la décision de refuser d'appliquer la procédure du suivi de carrière : elle ne siégera pas et n'examinera pas les dossiers. Elle demande l'abandon de la procédure de suivi de carrière.\n- les collègues à ne pas déposer leur dossier sur Galaxie\n- les collègues à s’associer aux actions et aux organisations syndicales qui expriment leur refus de mettre en place cette procédure dans leurs établissements.\n- les autres sections du CNU à ne pas mettre en œuvre le suivi de carrière.\nParis 1er février\nSection 21 Histoire, civilisations, archéologie et arts des mondes anciens et médiévaux\nLa 21e section du CNU s'est réunie en assemblée plénière le 22 novembre 2016 pour examiner l'applicabilité du dispositif de suivi de carrière prévu par la circulaire du 11 octobre 2016. En premier lieu, elle relève la fragilité juridique de ce dispositif, qui est en contradiction avec les termes du décret de 2014 portant sur le statut des enseignants-chercheurs relativement au rôle des conseils académiques. Elle relève aussi le caractère pernicieux de la synchronie de l'évaluation des établissements et de celle des enseignants-chercheurs. Elle constate enfin que ses finalités n'ont toujours pas été clairement précisées.\nLa 21e section ne siégera pas pour le suivi de carrière tant que des garanties sur la carrière des enseignants-chercheurs n'auront pas été apportées. Elle demande en particulier :\n- une clarification des objectifs du dispositif. La section refuse qu'il soit utilisé à des fins de modulation à la hausse des services d'enseignement.\n- la plus large prise en compte des préconisations du CNU transmises aux établissements pour servir à l'amélioration de la carrière des enseignants-chercheurs.\n- une augmentation significative du nombre de CRCT et de promotions affectés à la section. La section rappelle qu'elle n'a eu en 2016 que 4 CRCT à attribuer aux plus des 800 EC qui la composent.\nTant que ces garanties n'auront pas été apportées, la section 21 estime que le dispositif proposé constitue une dépense d'argent public inutile et ne le mettra pas en œuvre.\nMotion adoptée, en session plénière regroupant 58 membres présents, par 34 votants : 33 votes favorables, 1 vote blanc."\n22e section (histoire moderne et contemporaine, histoire de l'art moderne et contemporaine, musicologie)\nRéunie en section plénière le 2 février 2017, la 22e section du CNU demande l'abandon définitif de la procédure dite du « suivi de carrière » dont elle ne reconnaît pas le bien-fondé : par conséquent, elle ne siégera pas et n'examinera pas les dossiers.\nMotion sur le suivi de carrière de la 23e section\nLa section 23 du CNU réunie le 2 février 2017 rappelle son attachement au caractère national des procédures d'évaluation pratiquées par le CNU (qualification, avancement, PEDR,...). Elle s'inquiète toutefois de leur multiplication tout au long de la carrière des enseignants chercheurs.\nLa section 23 du CNU prend acte du vote majoritaire de la CPCNU du 9 juin 2016 sur le suivi de carrière, mais elle y demeure opposée tant que les finalités et les règles de procédure n'auront pas été précisées et que des garanties de confidentialité n'auront pas été apportées.\nEn conséquence, la section 23 du CNU s'engage à ne pas répondre aux établissements tant qu’elle n'aura pas pu se prononcer en connaissance de cause sur les finalités, les règles de procédure et la confidentialité.\nSection 24 (Urbanisme et aménagement)\nRéunie en session plénière le 1er février 2017, la section 24 du CNU confirme la position adoptée en février 2015 et a pris la décision de ne pas appliquer la procédure du suivi de carrière en l’état. Elle n'examinera donc aucun dossier.\nLes sections CNU 25 et 26 ne feront pas le SDC tant que ses objectifs ne seront pas précisés et que des garanties suffisantes,\nnotamment sur la non utilisation pour la modulation de service, ne seront pas données.\nDétails du vote (sur 4 options proposées):\n174 (le site indique 175) votants sur 191, 92% de participation, qui se décomposent en\n130 : Les sections CNU 25 et 26 ne feront pas le SDC tant que ses objectifs ne seront pas précisés et que des garanties suffisantes,\n22 : Les sections CNU 25 et 26 acceptent d’expérimenter le SDC en 2017 sur la base du texte voté par l’AG de la CPCNU en juin 2016 et dresseront un bilan à l’issue de cette expérimentation.\n18 : Les sections CNU 25 et 26 acceptent de mettre en place le SDC pour les collègues explicitement volontaires. Les autres\ncollègues recevront un avis neutre. Les avis transmis aux établissements seront identiques et neutres pour tous les collègues.\n4 : Les sections CNU 25 et 26 mettent en place le SDC sans réserve.\nDans le contexte de la mise en place du suivi de carrière en 2017, la section 27 du CNU demande des garanties et des engagements pérennes aux établissements et au ministère, en particulier sur les points suivants :\n- Harmonisation des pratiques entre les sections : les modalités de rédaction des retours, tant à destination des établissements que des collègues, doivent faire l’objet d’une concertation et nécessitent des précisions. Il convient en particulier d’éviter des disparités et dérives telles que celles constatées actuellement pour l’attribution de la PEDR entre les avis émis par les sections CNU et les décisions prises au sein des établissements.\n- Harmonisation des pratiques entre les établissements : il s’agit de préciser au niveau national les modalités de mise en place de la campagne du suivi de carrière, les objectifs et l’utilité de ce suivi, la gestion et la prise en compte des avis, la gestion du non dépôt et l’impact du suivi sur les carrières.\n- Confidentialité du dossier : l’établissement doit uniquement avoir accès aux informations administratives factuelles pour les confirmer. L’enseignant chercheur doit pouvoir transmettre des informations réservées strictement au CNU.\n- Confidentialité du retour : le retour à destination du collègue ne doit pas être accessible par l’établissement.\n- Non dépôt d’un dossier ou dépôt d’un dossier vide : le non dépôt d’un dossier (ou le dépôt d’un dossier vide) par un collègue doit rester une possibilité et ne doit pas faire l’objet d’une sanction ou être utilisé de façon détournée.\n- Suivi des recommandations : en vue de soutenir positivement les collègues, la mise en oeuvre (bien évidemment sans sanction ni utilisation détournée) des recommandations éventuelles faites par les sections CNU aux établissements doit faire l’objet d’un suivi.\nLa section reste donc en attente de ces garanties et engagements pour tenter de répondre à cette nouvelle mission du suivi de carrière dès 2017.\nPar ailleurs, la section rappelle qu’en aucun cas il ne s’agit d’évaluer la carrière des collègues. Les dossiers ne doivent donc pas être des rapports d’activité comme cela peut être demandé par ailleurs dans le cadre des promotions ou des demandes de PEDR. En particulier, il ne s’agit pas de donner des éléments quantitatifs et qualitatifs sur les publications ou les enseignements sauf si le dépositaire du dossier le juge nécessaire.\nMotion adoptée le 25 janvier 2017 en session de qualification à Nantes\nle suivi de carrière réponde à une démarche volontaire et non contrainte,\nles finalités de la procédure de suivi de carrière soient énoncées,\nles modalités et les pratiques concernant la campagne, les retours et le suivi des recommandations soient précisées, tant au niveau du CNU qu’à celui des établissements,\nMotion du CNU 70e section Sciences de l'éducation\nLa 70e section du CNU (Sciences de l'éducation) réaffirme sa position contre le suivi de carrière exprimée par les motions du 09 décembre 2015 et du 09 septembre 2016, en réitérant la redondance de cette mesure liée aux nombreuses situations d’évaluation auxquelles sont déjà soumis.e.s les enseignant.e.s-chercheur.e.s tout au long de leur carrière.\nPlusieurs raisons conduisent la 70e section à s'opposer à sa mise en œuvre :\nRéunie en session plénière le 30 janvier 2017, la section 71 du CNU a pris la décision de ne pas appliquer la procédure du suivi de carrière en l’état, et n'examinera donc aucun dossier.\nSection 72e section (Epistémologie et histoire des sciences et des techniques)


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Burda 112014 : Tous les messages sur Burda 112014 - Couds toujours... tu m'intéresses!\nDes cadeaux, des cadeaux!!! Aujourd'hui je vous montre une partie des derniers cadeaux homemade. Ils ont été fabriqués il y a plus ou moins longtemps, entre novembre et janvier. Je commence par celui d'Aurélie alias Zélie Décousue. Elle avait gagné au mois de juin le jeu de mon blogannniversaire. Il était plus que temps que j'honore ma dette! Elle m'avait donné la liberté de lui coudre ce que je voulais, dans les coloris que je désirais, tout en glissant qu'elle aimait bien généralement les t- shirt en jersey... [Lire la suite]\nPosté par johanne75 à 21:57 - vêtement fille - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : Burda 112012, Burda 112014, béret, Jupe Mini Perle, sac Lisette, t- shirt n° 113, trousse smockée, tunique n° 152, Y. Soufflet


A Millau, municipales et RIC font bon ménage – Libération\nA Millau, municipales et RIC font bon ménage\nDes gilets jaunes du sud de l'Aveyron ont organisé dimanche un référendum d'initiative citoyenne pour réclamer le retrait de la réforme des retraites.\nVue générale de Millau en 2015. (STEPHANE DE SAKUTIN/Photo Stéphane de Sakutin. AFP)\npublié le 15 mars 2020 à 20h50\nUn bureau, une urne, un isoloir, la circulaire ministérielle scotchée à la table pliante et même du gel hydroalcoolique. On est devant l'entrée de la salle des fêtes de Millau, dans l'Aveyron, à deux pas des urnes officielles. Mais ici, les bulletins sont jaunes et on peut y lire : «Selon vous, faut-il retirer le projet actuel de réforme des retraites ?» Les gilets jaunes du sud de l'Aveyron ont encore frappé. Cet automne, ils avaient tenté le RIC à l'échelle locale au terme d'un processus de trois mois, avec la participation finale de 2% du corps électoral. C'était donc possible, il était temps de changer d'échelle. «Sans cette première expérience, on n'aurait jamais osé porter ça au niveau national» raconte Florence, gilet jaune locale.\nIndignés par l'attitude du gouvernement pendant les débats sur la réforme «et encore plus par le 49.3» pour la faire adopter, ils préparent depuis plus d'un mois ce référendum d'initiative citoyenne (RIC) sur les retraites. Au total, les militants sont parvenus à organiser 37 points de vote citoyen répartis dans 17 départements, majoritairement dans le sud du pays. Peut voter tout citoyen disposant d'une pièce d'identité, résidant ou non sur la commune, avec liste d'émargement. A Millau, Philippe, gilet jaune déjà très actif dans l'organisation de conférences, veut désormais «que les citoyens se prononcent sur les décisions qui les concernent». Il reprend la nouvelle antienne présidentielle en ces temps de lutte contre le coronavirus : «quoi qu'il en coûte». «S'il a pu changer de discours complètement sur l'hôpital, pourquoi pas la même chose pour les retraites ?» s'interroge-t-il.\n«38 lieux de vote»\nQuid du Covid-19 ? Comme dans les isoloirs pour les municipales, chacun utilise majoritairement son stylo, le gel hydroalcoolique est à disposition de tous. «C'est pas parce qu'il y a le coronavirus qu'on est subitement pour la réforme», commente Muriel. Cette formatrice de profession trouve «la démarche réaliste, une manière aussi de se compter». Et qui de mieux pour cela que «le Nombre jaune», ce groupe de volontaires du mouvement connu pour ses comptages de ronds-points et de manifestants à chaque samedi de manifestation de gilets jaunes depuis l'automne 2018. «On a 38 lieux de vote, en Aveyron mais aussi dans des villes comme Avignon, Carpentras, Carcassonne, Auch, Brioude», explique Valérie, membre de cette organisation.\nDeux grosses villes se détachent : Grenoble et Le Mans, sinon «il s'agit surtout de petites villes et villages», à l'image de la géographie du mouvement. Il faudra attendre probablement ce lundi pour connaître les résultats globaux, sur le site de l'initiative ou sur le groupe Facebook. Mais déjà, en Aveyron, seul département à voir l'abstention aux municipales diminuer, une tendance se dessine. A 16 heures, sur le principal bureau de Millau, près de 200 personnes avaient déjà participé au RIC sur les retraites. A peu près autant sur chaque bureau de vote de Saint-Affrique et dans la commune voisine de Vabres-l'Abbaye. «On n'est pas loin des 20%» de participation, estime-t-on à Saint-Affrique. D'autres opérations du même type sont prévues pour le deuxième tour des municipales, s'il a lieu.\nFacebookLe MansGrenobleCarcassonneAvignonRéforme des retraitesGilets JaunesRéférendumsHôpitalCoronavirusAbstentionMunicipales, après le second tour


Football: des présidents de clubs interpellés par la police au siège de la FECAFOOT – Face Afrique\nAccueil/Sport/Football: des présidents de clubs interpellés par la police au siège de la FECAFOOT\nIls ont été interpellés ce mardi 19 janvier 2021 et conduits au commissariat central n°1 de la ville de Yaoundé, alors qu’ils étaient partis à la rencontre du président par intérim de la Fédération Camerounaise de Football, Seidou Mbombo Njoya.\nLa police a interpellé des présidents de clubs ce mardi 19 janvier 2021 devant le siège de la Fédération Camerounaise de Football (FECAFOOT) au quartier Tsinga à Yaoundé. Il s’agit des promoteurs de clubs de football appartenant pour la plupart à l’Association des Clubs de Football Amateur du Cameroun (ACFAC), parmi lesquels son trésorier et porte-parole, Domingo Akoue Epié, par ailleurs président de Jeunesse Stars de Yaoundé.\nIls étaient allés honorer un rendez-vous à la FECAFOOT, avec le président par intérim Seidou Mbombo Njoya, non contents de son maintien à la tête de la fédération par la Fédération Internationale de Football Association (FIFA), malgré l’annulation de son élection par le Tribunal Arbitral du Sport (TAS). Le lundi 18 janvier 2021, ils s’étaient déjà rendus à Tsinga, mais n’ont pas pu rencontrer Seidou Njoya, et se sont vus signifier l’absence de ce dernier par le 4ème vice-président, Abbo Mohamadou. Celui-ci a reporté le rendez-vous pour ce mardi.\n« Ils sont arrivés à 17h10 pour le rendez-vous pris hier. Ils ont trouvé le grand portail, ainsi que le portillon d’entrée fermés. Voyant la nuit tombée, les présidents de clubs ont décidé d’accorder des interviews aux médias présents. Après ce rituel, au moment où Akoue Domingo et ses pairs s’apprêtaient à regagner leurs véhicules respectifs pour s’en alller, six pick-up de la police les ont encerclés, et ont choisi parmi les responsables de clubs ceux qu’ils devaient embarquer. En ce moment, ils sont au niveau du commissariat central de Yaoundé pour audition », confie notre confrère Thierry Ndoh, citant le président de l’ACFAC, rapportant des propos de Henri Claube Mbala Ongolo.\nL’ACFAC à laquelle appartient Olympique de Meiganga, le club amateur qui a eu gain de cause dans l’affaire qui l’opposait à la FECAFOOT au TAS, attend de Seidou Mbombo Njoya qu’il respecte une des dispositions de la FIFA, qui appelle ses membres à se soumettre aux décisions du TAS. Qu’importe si la FIFA a décidé de le maintenir à la FECAFOOT en violation de ses propres lois.


Amiens en bus électrique\nNos membres ont posté un total de 2813146 messages dans 80916 sujets\npar EtienneCH4 le Mer 25 Oct 2017, 11:14\nAmiens achète des bus électriques, mais en Espagne\nAFP parue le 23 oct. 2017 à 19h36\nLa métropole d'Amiens va s'équiper d'ici à 2019 de 43 bus 100% électriques, du fabriquant espagnol Irizar, dans le cadre d'un plan de 122 millions d'euros de refonte des transports en commun, a annoncé lundi la collectivité.\nCes véhicules, ressemblant à des tramways, circuleront sur trois des quatre futures lignes du "BHNS", "bus à haut niveau de service", proposant un niveau de confort plus important et une fréquence de passage plus élevée, précise la métropole dans un communiqué.\nLongs de 18 mètres et d'une capacité dépassant les 140 places, ces bus se rechargeront à la fin ou au début de chaque ligne, grâce à une opération qui se déroule en "cinq minutes environ". "Ce nouveau système de transport électrique ne devait émettre aucun polluant atmosphérique", assure la Métropole, qui exploite actuellement 140 bus pour desservir 33 communes, soit quelque 180 000 habitants.\nLe fabriquant d'autobus et d'autocars espagnol Irizar a remporté l'appel d'offres. L'entreprise possède des sites de production en Espagne, au Maroc, au Brésil, au Mexique et en Afrique du Sud. Il emploie 3 000 personnes et affiche un chiffre d'affaires de 580 millions d'euros.\nCette annonce intervient alors que douze maires de grandes villes mondiales, dont Paris et Londres, ont signé lundi une déclaration dans laquelle ils s'engagent "acquérir, avec (leurs) partenaires, uniquement des bus à zéro émission à partir de 2025.\nTous droits de reproduction et de représentation réservés – Agence France-Presse\nRe: Amiens en bus électrique\npar johndeere8520 le Mer 25 Oct 2017, 12:19\nUn article sur le sujet dans le courrier Picard d'hier.\npar primoo le Mer 25 Oct 2017, 12:48\nAu pays des cas sociaux\npar jean-pierre-45 le Mer 25 Oct 2017, 13:51\nAvec l'argent des contribuables français, on n'est pas sorti de la m...e avec cela\npar EtienneCH4 le Lun 19 Mar 2018, 13:01\nl'avancée continue du véhicule électrique:\nLe lancement devrait se faire à l'occasion des vacances de Pâques, et concernera deux autocars. Un aller/retour par jour sera proposé, le car rechargeant ses batteries entre chaque trajet. Selon Flixbus, cette nouvelle ligne permettra d'économiser près de 140 tonnes de CO2 par an pour les deux autocars.\nYvan Lefranc-Morin, directeur général de Flixbus, déclare qu' "avec cette première mondiale, nous démontrons que le car est en première ligne pour penser le transport de demain". Pour lui, "cette ligne est un début". Il se dit convaincu que d'autres suivront, "à condition que tous les acteurs de la mobilité, décideurs politiques et constructeurs en tête, suivent ce mouvement vert".\n[Fanny Rousset: Rédactrice] Fanny Rousset, journaliste Rédactrice\npar pascal le Lun 19 Mar 2018, 13:06\nle developpement de ceux qui se sont aglutinés dans des metropoles n'ont pas encore trouver tous les remedes a leurs propres maux!!!


« Au nom de mon père » dans L'été de « 20h30 le dimanche » ce soir sur France 2 - Le Zapping du PAF\nAu programme ce soir dans L'été de « 20h30 le dimanche », « Au nom de mon père », un reportage de François-Julien Piednoir et Smaïn Belhadj (Rediffusion).\nC'est un succès inattendu ! Dès sa sortie en septembre 2019, le film « Au nom de la Terre » d'Édouard Bergeon a attiré, en quelques semaines, environ 2 millions de spectateurs dans les salles de cinéma.\nLe film raconte l'histoire d'un agriculteur qui s'endette jusqu'au suicide. Une histoire vraie, celle du père du réalisateur, incarné par Guillaume Canet.\nLa surproduction, le surendettement, la pression de la société: aujourd'hui encore, le suicide des paysans est un fléau dans les campagnes.\n20h30 le dimanche a suivi les coulisses du tournage. La production s'est installée plusieurs mois dans une ferme en Mayenne. Une aventure inoubliable pour les propriétaires des lieux, Vincent et Valérie, éleveurs laitiers, qui ont accueilli toute l'équipe du film.


De la conception à la mise en place, le savoir-faire d’un bâtisseur.\nLegoupil Industrie rassemble tous les corps de métiers nécessaires à la mise en œuvre d’un projet de construction industrielle ou de bâtiment modulaire afin de répondre aux enjeux des clients dans les meilleurs délais, ce, grâce à la complémentarité de différentes services :\nVotre commercial intègre les multiples besoins de votre projet afin de préconiser une solution qui soit totalement en phase avec vos attentes. Il vous oriente vers le bon choix et élabore votre projet secondés par son assistante.\nTotalement intégré, notre bureau d’études rassemble les ingénieurs, techniciens d’études, dessinateurs et deviseurs métreurs. Tous sont mobilisés en amont des processus de faisabilité des projets afin de proposer les solutions les plus fiables, efficaces et économiques.\nAvoir notre bureau d’études sur site nous permet également de vous proposer facilement et rapidement toute l’expertise d’ingénieurs qualifiés pour réfléchir avec vous à des solutions sur mesure ou plus complexes.\nLe rôle de cette équipe est de coordonner les études et assurer le lancement en fabrication.\nDe la réalisation du chantier jusqu’au SAV, le service logistique de Legoupil Industrie gère toutes les questions de planning, réglementation, sécurité, matériaux, production, fabrication, montage, suivi de chantier…Si nous sommes aussi efficaces, c’est en partie grâce à notre service logistique ! Planning, coordination, informations, rien ne lui échappe et chaque détail est anticipé pour toujours plus de réactivité :\nLivraison des matériaux,\nGestion du chantier,\nCoordination des différents corps de métiers,\nEn amont de vos projets comme en aval, notre équipe logistique s’assure que tout fonctionne.\nDe l’étude du terrain jusqu’à la livraison du bâtiment, vous êtes accompagné par un conducteur de travaux qui est votre interlocuteur dédié. C’est lui qui effectue le suivi étape par étape et qui règle les éventuelles difficultés.\nDécouvrez les témoignages de salariés\nadjointe de direction opérationnelle\nAprès avoir acquis différentes expériences dans le domaine de la logistique en France et dans les Antilles, j’ai rejoint LEGOUPIL industrie fin août 2000 au poste d’assistante logistique. Je m’occupais de la gestion des besoins humains et matériels pour l’organisation des installations des chantiers : planification des équipes de montage, recherche de sous-traitance dans divers domaines (montage, structure, poseurs couverture, bardage, électricité, chauffage) saisie des différentes commandes, enregistrement des factures, suivi des installations, calcul du prix de revient.\nSuite à une réorganisation de l’entreprise en 2006, j’ai été promue au poste d’assistante de Direction Opérationnelle puis adjointe. La volonté d’aller constamment de l’avant, l’esprit de conquête et le dynamisme de LEGOUPIL industrie correspond à mon état d’esprit et me permet d’occuper un poste à responsabilité. Il existe une réelle volonté de faire monter en compétence ses salariés chez LEGOUPIL industrie.\nJe travaille en collaboration avec les acteurs clés de l’entreprise en coordonnant les relations entre différents services (commercial, logistique, achat, bureau d’études, production). J’apprécie tout particulièrement ce travail en équipe qui exige beaucoup de rigueur. L’un de nos engagements est d’être disponible et réactif à tout moment. Je joue ainsi un rôle primordial dans l’organisation des chantiers : dès lors qu’un contrat est signé pour réunir les éléments de travail (ouverture d’affaires, cahier des charges, budget, programmation des revues de contrat…) et pour l’ensemble des dossiers en cours (suivi de chantier, demandes annexes, solutions apportées aux clients…).\nOutre le contact avec nos professionnels en interne, ce que j’apprécie le plus, c’est de pouvoir échanger, communiquer avec les clients et de constater que nos bâtiments conviennent réellement à leurs attentes.\nJ’ai eu la chance de pouvoir évoluer et relever des défis ambitieux.\nDiplômé d’un CAP/BEP «structure métallique », je suis embauché comme «opérateur sur machine de coupe». J’évolue rapidement vers un poste de responsable du secteur « débit » (découpe d’acier), puis du secteur «transport». En 2011, la direction du site me propose le défi de passer responsable de «l’atelier charpente». J’ai aujourd’hui l’entière responsabilité de créer, organiser et gérer le travail d’une équipe de 22 personnes.\nLEGOUPIL industrie m’a donné les moyens de réussir en me proposant régulièrement des formations. Notamment une formation de « formateur pontier » qui me permet de former le personnel à la conduite de pont roulant.\nLa société m’a donné la chance de relever de nombreux challenges. La force de cette entreprise réside dans sa capacité d’écoute des salariés, dans son dynamisme et sa volonté d’innovation. Nos valeurs de qualité, de sécurité, de fiabilité, de réactivité et d’honnêteté, font de nous une véritable référence pour l’industrie, le tertiaire et les collectivités.\nLEGOUPIL industrie m’a donné la chance de relever de nombreux challenges. La force de cette entreprise réside dans sa capacité d’écoute des salariés, dans son dynamisme et sa volonté d’innovation. Nos valeurs de qualité, de sécurité, de fiabilité, de réactivité et d’honnêteté, font de nous une véritable référence pour l’industrie, le tertiaire et les collectivités.\nJe suis arrivé chez LEGOUPIL industrie en septembre 2002 comme technicien méthode. J'ai ensuite eu la chance d'évoluer via différents postes comme coordinateur puis conducteur de travaux. J'ai intégré la cellule "Tous Corps d'Etat", ce qui m'a permis de développer des compétences supplémentaires.\nLorsque l'opportunité s'est présentée de rejoindre l'équipe commerciale, j'ai tout de suite accepté. Ce challenge me tenait à cœur, j'avais envie de découvrir une autre facette du métier.\nJe suis aujourd'hui responsable de la gamme "Intégral+", des constructions livrées clé en mains. Ce poste me convient car il me permet à la fois de manager une équipe de collaborateurs, de garder une relation avec l'ensemble des services internes et également d'avoir le contact client que j'affectionne particulièrement.\nLe respect et l'ouverture d'esprit présents chez LEGOUPIL industrie contribue à la bonne ambiance de travail.\nL'entreprise LEGOUPIL industrie a su me faire confiance, elle me donne envie de m'impliquer avec des projets complexes et motivants. LEGOUPIL industrie est une société en progression, dynamique, avec du challenge.\nEn troisième préparatoire aux formations professionnelles, j’ai découvert la métallurgie, domaine qui m’a tout de suite plu. Très manuelle, j’aime les métiers qui bougent. J’ai ainsi poursuivi par un BEP et un Bac Pro structure métallique. Après deux stages chez Legoupil Industrie et quelques missions, j’ai intégré l’équipe « débit » en juillet 2005, en tant que « métallier-soudeur ». En 2008, j’ai changé d’équipe pour venir renforcer le pôle « aménagement modulaire ».\nAu moment du choix de mon orientation, j’ai appréhendé de ne pas trouver ma place dans cet univers très masculin, mais on apprend rapidement à prendre de la distance et la motivation fait le reste ! J’avoue avoir une personnalité affirmée. Il m’arrive d’avoir à gérer des hommes, cela se passe très bien, sans problème d’autorité ou de reconnaissance.\nAujourd’hui, je m’épanouis pleinement dans mon métier. Mon supérieur a su adapter mes horaires à ma vie de Maman. Je n’ai jamais douté de la possibilité de rester féminine, les jupes c’est pour la vie privée ! J’encourage les femmes motivées par l’industrie à dépasser les idées reçues, il existe de nombreuses opportunités de carrière.\nJe cherchais à intégrer une entreprise solide et dynamique. Arrivée chez LEGOUPIL industrie en 2008, j’ai tout de suite apprécié les missions confiées.\nLa fonction d’assistante commerciale implique des échanges avec de nombreux et différents interlocuteurs : les commerciaux, les clients et l’ensemble des services en interne.\nCe qui me motive c’est la polyvalence du poste. Il mêle l’aspect commercial, la dimension administrative et des compétences techniques. Il faut savoir rester à l’écoute et toujours avoir la curiosité de s’informer sur les évolutions techniques.\nL’activité soutenue et la réactivité avec laquelle nous nous efforçons de répondre aux demandes sont stimulantes et épanouissantes.\nJ’apprécie particulièrement chez LEGOUPIL industrie les valeurs humaines, notamment l’esprit d’équipe, la bonne humeur dans laquelle nous travaillons quotidiennement et la confiance accordée.\nJ'ai commencé à travailler chez LEGOUPIL industrie en 1996. J'ai eu l'opportunité de pouvoir découvrir de nombreux postes. Ce qui m'a permis de m'enrichir tant personnellement que professionnellement.\nAujourd'hui responsable lancement, j'apprécie ce rôle de chef d'orchestre entre le bureau d'études et l'atelier. Nous optimisons toujours notre travail pour augmenter notre réactivité et répondre toujours plus rapidement aux attentes de nos clients.\nJe ressens au sein de LEGOUPIL industrie, société à taille humaine, un réel « esprit d’équipe ». Nous travaillons tous en bonne intelligence et dans le sens du client.\nApres plus de 23 ans d’ancienneté, fort de toutes mes expériences très enrichissantes, je suis très fière d’appartenir à cette société.\nAprès plus de 23 ans d'ancienneté, je suis fier de travailler pour la société LEGOUPIL industrie.


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Machine à sous Benchwarmer Football Girls - Jeux Gratuits de Casino\nAccueil / Machines à sous / Benchwarmer Football Girls\nMachine à sous Benchwarmer Football Girls\nComment jouer à la machine à sous Benchwarmer Football Girls ?\nLa machine à sous Benchwarmer Football Girls, traduit littéralement de l’anglais chauffeuses de banc est une création des studios Playtech. À proprement parlé, les jolis modèles sont à votre disposition pour vous chauffer et vous faire gagner gros.\nEn présentation, Benchwarmer Football Girls est une machine à sous vidéo. Dans une ambiance de match de foot, elle est animée par 5 superbes femmes aux corps de rêve portant un ballon de football à la main. Ces femmes sont représentées sur les symboles des rouleaux, le logo du jeu, ainsi que d’autres symboles étant les cartes ordinaires à savoir A, K, Q, J et 10. Chaque femme représente un pays. On peut reconnaître la couleur de l’Italie, l’Allemagne, le Brésil, la Suisse.\nLa machine Benchwarmer est dotée de 5 rouleaux et d’un nombre de 30 lignes de paiement. Il est possible de miser un jeton par ligne en tenant compte de la gamme de jetons qui peut aller de 0,01 dollar à 100 dollars. La machine vous permettra d’obtenir d’énormes gains allant jusqu’à 100 000 jetons et propose même de vous les booster au moyen de bonus en tous genre. Sous leur tenue légère, vous aurez la seule pensée que de les admirer, mais pour ce faire, il vous faudra gagner au moins 3 symboles identiques à leur image. Cliquer sur « Info » pour connaître les conditions de jeu. Utiliser l’option « Auto Start » pour automatiser vos parties.\nComment gagner encore plus sur Benchwarmer Football Girls ?\nLe Wild permet d’obtenir jusqu’à 10 000 jetons à condition d’en aligner cinq sur tous les rouleaux. Par ailleurs, ce symbole a la particularité de substituer d’autres symboles mis à part le bonus et le Scatter.\nBenchWarmerFeature est le symbole vous permettant de gagner au moins 10 free Games. En assemblant plus de trois logos du Benchwarmer, vous enclencherez des tours gratuits. Avec les tours gratuits, vous sera offerte l’opportunité de choisir entre les joueuses, votre partenaire de jeu et qui fera office de joker pour vous.\nFootball Bonus placé sur le rouleau 1 et 5, vous donne accès à un mini-jeu. Ce dernier consiste à choisir trois des cinq ballons affichés sous lesquels, chacune des femmes du banc de touche est cachée. En fonction de vos choix, vous verrez apparaître vos gains.\nSignalez un problème sur le jeu « Benchwarmer Football Girls«