Comment ses plaies purulentes ont disparu… en soignant l’intestin - PureSanté\nComment ses plaies purulentes ont disparu… en soignant l’intestin\nPar Florent Cavaler/2 mars 2022/ 7582 Vues\nElle a été longue, car mes patients avaient envie de parler.\nCeux qui revenaient après une première consultation étaient heureux de me dire en quoi ils allaient mieux. Je les sentais libérés d’un poids, d’une angoisse même.\nIls n’étaient pas encore tous totalement guéris, mais ils sentaient qu’ils étaient sur la bonne voie.\nLes consultations durèrent plus longtemps que prévu si bien que je terminai ma journée avec 1h30 de retard.\nC’est à ce moment-là que je reçus un appel téléphonique d’un confrère médecin généraliste, dont le fils ophtalmologiste est un ami de mes propres garçons.\nCe confrère jouit d’une solide réputation, et s’il m’appelle, c’est qu’il y a un motif sérieux.\nCe confrère me demandait de voir dans les meilleurs délais (j’ai senti qu’il y avait une véritable urgence) une dame d’un grand âge qui souffrait de plaies au niveau de la jambe, plaies qu’il désignait sous le terme d’angiodermite nécrotique.\nJe sais par avance que ce ne sera pas le diagnostic que je retiendrai.\nUne plaie des membres inférieurs est, dans l’esprit d’un médecin, soit un ulcère veineux, soit un ulcère artériel, ou encore cette forme d’ulcère artériolytique que l’on appelle angiodermite.\nMais en réalité, il y a de très nombreuses autres causes à une plaie douloureuse…\nJ’accepte alors de la voir le soir même avant dîner, c’est-à-dire d’ici une à deux heures, juste le temps de me reposer et de regarder le courrier de la journée.\nCe médecin fut ravi de cette décision rapide et il s’empressa de prévenir sa patiente qui, à peine ai-je terminé de poser le journal, sonnait à la porte.\nLa douleur était tellement forte qu’elle ne pouvait plus dormir\nLa malade était accompagnée de deux ambulanciers, car elle ne pouvait pas se déplacer seule. Elle avait beaucoup de mal à marcher et était voûtée par l’ostéoporose ; je m’aperçus plus tard que ce signe allait parfaitement s’intégrer dans mon diagnostic final.\nNous discutâmes quelque peu le temps de sortir mon cahier de prise de notes, mon stylo, de lui demander de poser sur le bureau tous les examens que j’avais demandé d’apporter.\nAprès avoir fait le tour de ses antécédents (c’est-à-dire de son passé médical et des médicaments qu’elle prend), nous en vînmes à la fameuse plaie de sa jambe.\nJ’appris que la douleur était intenable, à tel point qu’elle n’arrivait plus à dormir et que son médecin dut lui prescrire de la morphine.\nEn général, lorsque je vois des patients pour un ulcère d’ordre vasculaire c’est-à-dire artériel comme ce pourrait être le cas ici, il s’agit d’une maladie qui dure depuis des années. Or qu’elle ne fut pas ma surprise de l’entendre dire que tout avait commencé à la mi-novembre c’est-à-dire un peu moins de trois mois auparavant.\nÀ ce moment je repris le courrier du médecin, une lettre tapée à la machine, très différente de celles que je vois habituellement, où parfois il n’est écrit que : « Cs dermato » (pour : consultation dermatologique).\nComment j’ai posé le diagnostic sans regarder sa plaie\nCette lettre était claire, précise, détaillée avec des informations qui étaient apportées dans un ordre logique et non pas comme un copier-coller d’un dossier informatique mal géré.\nIl me décrivait le début de la plaie qui était sous forme d’une énorme phlyctène. C’est une grosse bulle très douloureuse qui s’est ulcérée.\nAu moment où je faisais décrire à la patiente ce que je lisais, elle compléta cela en me disant que par la suite, il y a eu comme des petits abcès tout autour.\nÇa y est, j’avais déjà mon diagnostic !\nEt je n’avais même pas encore examiné la patiente.\nAidé de mon épouse, nous installâmes la patiente sur le divan d’examen et je pris un soin méticuleux à lui enlever le pansement imbibé de sérosités, qui recouvrait tout le tiers inférieur de la jambe sur les faces interne et externe.\nSous le pansement, d’étranges abcès purulents\nJe vis alors ce que personne n’avait vu jusque-là : il y avait, entre les plaies, de multiples petites vésicules remplies de liquide blanc, c’était du pus (ce que j’appelai une pustulose) qui me convainquit que cette maladie était bien ce que l’on appelle dans notre jargon une dermatose neutrophilie !\nCertaines plaies n’étaient pas tellement ulcérées, mais au contraire représentaient une zone arrondie recouverte d’un magma puriforme avec une bordure caractéristique de ce que l’on appelle un pyoderma gangrenosum.\nQuel nom curieux pour quelque chose qui n’est pas infectieux, car ce que l’on appelle les dermatoses neutrophilies sont des maladies de peau provoquées par le déplacement des globules blancs du sang vers la peau donnant ainsi les petits abcès qui sont stériles.\nCar il faut savoir que le pus n’est qu’un ensemble de globules blancs abîmés, et que la plupart des maladies où il y a du pus sont des maladies non infectieuses, mais inflammatoires.\nAinsi cette maladie très douloureuse s’appelle pyoderma et de surcroît gangrenosum. Alors qu’il n’y a rien de gangréneux dans cette histoire. En dermatologie, il faut toujours se méfier des termes car ceux-ci ne veulent absolument pas dire ce qu’ils sont censés désigner.\nJ’étais très heureux de poser ce diagnostic et je le dis à la patiente qui écarquilla les yeux, pendu à mes lèvres, attendant les explications que j’allais donner. Je lui dis en effet que s’agissant de cette maladie, elle ne pourrait certainement pas devenir chronique et que nous pourrions la traiter parce que la cause est ailleurs. Les membres inférieurs ne sont pas en cause, ni les veines ni les artères.\nIl ne s’agit pas d’une maladie infectieuse, mais de l’expression sur la peau d’une maladie de…\nLa plaie était causée par une maladie… intestinale\nTout en refaisant le pansement le mieux que je pus (sans faire de mauvais jeu de mots), je lui posai plusieurs questions pour être sûr de ce que je venais d’affirmer.\nEt là, la malade d’acquiescer à chacune de mes questions : avez-vous eu des aphtes, avez-vous des douleurs dans l’abdomen, avez-vous des ballonnements, des gaz, et même des glaires dans les selles ?\nC’est ainsi que j’appris qu’elle avait soi-disant un côlon irritable, on lui avait parlé tantôt de colopathie fonctionnelle, mais personne n’avait posé le diagnostic de la maladie intestinale qui était à l’origine de cette plaie de peau : la maladie de Crohn.\nCar cette plaie appelée pyoderma a deux grandes origines toujours extra dermatologiques : soit une maladie inflammatoire intestinale, soit une maladie des globules blancs avec production d’un anticorps pathologique.\nJ’avais pu préalablement écarter cette deuxième hypothèse, puisque j’avais vu que ses résultats biologiques étaient relativement normaux.\nEn revanche, il y avait bien une baisse des globules blancs, les lymphocytes, dans le sang, comme on le voit dans la maladie de Crohn. Il y avait aussi une augmentation d’autres globules blancs appelés monocytes, qui sont les globules blancs impliqués dans la maladie de Crohn…\nAphtes, diarrhées, douleurs abdominales… tout était lié\nAinsi alors que l’on m’adresse une patiente pour une plaie douloureuse qui ressemble à s’y méprendre à une maladie des artères, je pose le diagnostic d’une maladie intestinale dont souffre la malade depuis au moins 30 ans.\nLa patiente se félicitait de la décision de son médecin de me l’avoir adressée, et l’évolution de la plaie fut parallèle à la guérison de l’entéropathie si bien qu’en quelques semaines à peine les douleurs disparurent et la peau retrouva son aspect initial.\nCette histoire aurait pu avoir une tout autre tournure. Imaginons un médecin qui croit reconnaître une plaie d’origine vasculaire, c’est-à-dire par un manque de vascularisation et qui procède comme il est habituel au curetage des dépôts de fibrine. La plaie aurait alors pu devenir chronique et s’étendre sur toute la jambe.\nLa démarche que j’ai employée ici est inhabituelle : avant de regarder la plaie de cette patiente, je l’ai interrogée sur la totalité de ses organes de la tête aux pieds.\nEn découvrant qu’elle avait eu des aphtes, qu’elle avait des douleurs abdominales, de la diarrhée, des glaires… je pouvais être sûr d’avoir face à moi une femme qui avait une entéropathie.\nLa plaie n’a fait que confirmer mon diagnostic dans un second temps.\nAlors une fois de plus, n’oubliez pas que n’importe quel problème de santé se trouve associé à quelque chose d’autre qui en est peut-être la cause, et qui est si discret que vous ne penseriez même pas en parler.\nEt c’est ainsi que l’on s’endort satisfait d’avoir apporté sa contribution à un confrère déterminé à voir guérir une femme de 89 ans.\n29 réponses à “Comment ses plaies purulentes ont disparu… en soignant l’intestin”\nDOBRA Titré Theophile dit :\nBonjour Philippe. Excellent diagnostic pour ma part. En parcourant vos notes je me vois moi-même comme face à un miroir, car en effet, je souffre exactement de la même manière que cette dame depuis 1999.. Je vis en Belgique et j’ai parcouru tous les hôpitaux de Bruxelles et d’autres grandes villes mais rien. Aucun médecin n’a pu me guérir si bien que je continue de souffrir encore aujourd’hui d’une plaie chronique purulente avec beaucoup de douleurs, des inflammations terribles, des décharges électriques à l’intérieur de la plaie, le manque de sommeil… Tous les symptômes : aphtes, diarrhées, douleurs abdominales, selles pleines de sang à 2 où 3 reprises… Avec quoi avez-vous soigné le côlon ou les intestins de madame ? Car j’en ai URGEMMENT BESOIN. Merci pour votre réponse.\n9 mars 2022 à 17 h 58 min\nJ’ai lu avec un vif intérêt votre exposé concernant ce patient et d’autant plus qu’en résonance avec le titre de votre livre je peux affirmer que non, je n’ai jamais trouvé un médecin qui sache traiter mon cas car il s’agit d’un microbiote très perturbé, probablement dès l’enfance et probablement aussi responsable des divers problèmes collatéraux dont je souffre. de plus en plus, que faire ?\nJe réside actuellement à Lausanne où j’ai consulté divers praticiens en allopathie, médecine intégrative, etc\nJe serais infiniment reconnaissante de tote suggestion de votre part.\n6 mars 2022 à 9 h 43 min\ncomment acheter le livre de Humbert ?\n« Avez-vous un bon médecin »\nPHILIPPE HUMBERT dit :\nbonjour vous le trouvez sur amason : tapez mon nom humbert philippe dans livres. Sinon sur le site des editions fayard. ou votre libraire peut le commander\nTheophile Dobra Titré dit :\n5 mars 2022 à 14 h 03 min\nBonjour Docteur. Je reçois les msg de PureSanté depuis plusieurs mois et les sujets y sont très pertinents mais aujourd’hui ce sujet à véritablement attiré mon attention car je souffre de ce genre de plaies purullentes depuis 23ans. Et je souffre exactement des mêmes symptômes : aptes, douleurs abdominales, diarrhées… et douleurs infernales dans et autour des plaies comme brûlures, piqûres, morsures, inflammations… Je vous prie, docteur, de m’aider a soigner et surtout éliminer cette ENTEROPATHIE comme vous l’avez appelée, car elle ruine ma santé, ma vie et celle de ma famille. Je vous en resterai infiniment reconnaissant. Merci\n5 mars 2022 à 12 h 44 min\nComment l’avez-soigné (prescriptions)?\nJ’ai à peu prés les mêmes symptômes malgré plusieurs analyses et traitements qui n’ont rien donné.\nDADOU SEMEGA dit :\nJ’ai lu et apprécié votre façon de « pratiquer » votre consultation en faisant une analyse personnelle du problème sans seulement vous basez sur ce qui était écrit par votre confrère. Je vous félicite et remercie de votre explication. Je ne suis pa malade ni médécin mais j’aime lire tout ce qui se rapporte à la santé pour me faire une idée des maladies et comment les soigner.. Je viens d’une région d’Afrique où les soins sont très difficiles et certaines maladies sont (je dirai inexistantes) car les médécins n’en parlent pas et j’en avais jamais entendu parlé.\n4 mars 2022 à 23 h 36 min\nFélicitations Diagnostique clinique impeccable. Un autre chemin aurait pu vous amener au même résultat.: ce qui n’enlève rien à votre perspicacité et vos compétences\nEn MTC la santé est régulée par 5 éléments Bois Feu Terre Métal Eau.. Le Métal répond au couple Poumons – Gros intestin Ce couple gère la peau.\nEx: Asthme (Poumons) est une maladie immunitaire (Gros Intestin) qui présente un eczéma (Peau)\nTessier Christine dit :\n4 mars 2022 à 21 h 47 min\nJe suis Christine Tessier et je suis née le 21/4/1960 je titube en marchant et j’ai du mal à parler (locution). Venez moi en aide j’ai consulté un orl, un cardiologue, un plebologue, des neurologues à la Pitié Salpetriere qui m’ont dit qu’ils ne savaient pas et un à Saint Maur des Fosses qui me dit que c’est serebelleux et du à la vieillesse mais je ne suis pas vieille je lui ai dit il me dit qu’il n’y a pas d’âge .\nAidez moi s’il vous plaît je ne supporte plus mon état\nangele bondoerffer dit :\nMon compagnon a eu un pyoderma gangrenosomosum en 2005. 4 semaines d’hospitalisation sans résultat aucun, de semaine en semaine, je réalisais que cela ne faisait qu’empirer.. il parlait d’amputation…..\nAprès des nuits de recherche, Nous nous sommes rendues en Belgique, ou le service des diabétiques, lui ont opposé des » » larves de mouches » »….Remède naturel…En 8 jours, la plaie était propre, plus d’infection.. pour refermer la plaie qui était nette et rouge, » » des pansements d’argent » » a ce jour encore je remercie la Belgique d’avoir sauvé la jambe de mon compagnon.\nPourquoi, la France est elle toujours à la traine par rapport à d’autres pays ???\nJe tenais à vous faire part de 6 semaines de douleurs et d’examens divers, et d’angoisses pour moi.\nsoumya mqadmi dit :\n4 mars 2022 à 13 h 05 min\navant tout, je vous remercie pour votre exposé, dans le quel vous démontriez l’intérêt de l’anamnèse pour poser le diagnostic. La patiente soufre de la maladie de crohn depuis 30 ans et est sous médication pour cette maladie. ma question se rapporte au traitement que vous lui aviez conseillée est ce l’arrêt de sa médication, régime alimentaire et des compléments à prendre tels curcuma, probiotiques spécifiques, …. un grand merci pour votre réponse\nEn vous lisant je me dis qu’il y a un espoir pour mon mari. Il souffre depuis 4 ans d’un ulcère de la jambe très douloureux qui ne guérit pas. Les examens des veines n’ont rien donnés. J’ai toujours pensé qu’il fallait faire des recherches ailleurs. Mais je ne suis pas médecin…..\nSi vous avez des conseils à me donner je vous serai très reconnaissante Professeur, car il est vraiment désespéré.\nJe lis toujours vos communications très intéressantes.\nJe souhaiterai connaître votre avis sur les cholesteatomes.\nL »opération est assez risquée, surdité et récidives…\nY a t il un traitement autre ?\nJean-Jacques Autipout dit :\nSuite à la lecture sur les plaies douloureuses, ayant attrait à l’intestin je souhaiterais savoir comment soigner cette pathologie naturellement.\nMerci de me proposer un produit qui correspond à cet état très douloureux que je subis en permanence.\nBeaumont Christiane dit :\nbonjour, j’ai lu cette lettre avec attention. Je suis patiente du Dr Humbert, au début au CHU Minjoz, puis chez lui J’ai confiance en lui. De plus il est abordable et d’une grande écoute. J’ai un nouveau RV en mai et j’attends avec impatience\nMerci pour ce témoignage qui m’a été très utile. Mon mari souffre énormément depuis 4 ans d’un ulcère de la jambe qui a du mal à cicatrisé. Il a fait tous les examens possibles, pas de soucis aux veines mais une forte baisse des globules blancs.\nSi vous pouvez nous donner votre avis sur ce problème, çà nous aiderait beaucoup.\nEn vous remerciant. Bonne continuation\n4 mars 2022 à 4 h 16 min\nJe lis avec intérêt tout ce qui touche la peau. J’ai vu un dermato en 2020 un autre en 2021 et j’ai toujours un eczéma ! En ce moment je me gratte beaucoup trop j’ai essayé x choses par moi même vu les résultats nuls des 2 dermatos! Au départ le visage puis uniquement derrière les oreilles et maintenant les oreilles le cou un peu le visage .AH les démangeaisons!!!Je dis eczéma mais je n’en sais rien! En plus de la cystite ! 3 ans que cela dure ! ON peut avoir un conseil svp ? Ce serait formidable. AVEC ma gratitude.\nlabbé cécile dit :\nTrès éclairant. Merci, professeur. J’apprends beaucoup par ces lettres. .. pour ma propre santé.\nSagaliapidine lina dit :\n4 mars 2022 à 2 h 07 min\nBonjour Pr, mon fils à la maladie de crohn . Il a été diagnostiqué il y a une dizaine d année. Il a vécu avec sans de complication en faisait une cure de Rémicade toute le 5 semaine . Il y a 2 mois il a eu de très graves complications avec inflammation des intestins, un abcès’fièvres,vomissements,diarrhées,mauxdeventre inimaginables et 5 hospitalisations.avec perte de 17 kilos.Il a 23 ans. Nous vivons en Martinique et je cherche des spécialistes pour nous guider dans son alimentation car nous avons lu et entendu tant de chose que nous sommes perdus .serait-il possible d avoir votre aide svp, , ? Cordialement\n3 mars 2022 à 22 h 59 min\nBonjour j aime beaucoup ce que vous faites. J’ai un problème de peau et ça fait longtemps je voulais savoir si vous pouviez m’aider merci 🙏\n3 mars 2022 à 22 h 29 min\nBonjour ces questions s’adresse au professeur Humbert quelle analyse faut-il réaliser pour savoir si nous avons des parasites ou des vers dans les intestins lorsque nous avons divers problèmes cutané dû à un intestin perméable quelles sont les solutions la glutamine est-elle efficace merci de votre réponse\nA chaque fois que je peux vous lire, je m’extasie car trop peu de médecins ne tiennent compte de l’ensemble du corps. Nous avons pourtant que tous les organes fonctionnent ensemble. Si l’un des aspect est altéré, c’est la chaine entière qui en pâtie c’est logique.\nPour ma part, je n’arrive pas à trouver un dermatologue dans le Vaucluse ou la Drôme et alentour pour diagnostiquer autre chose qu’un molluscum qui ne cesse de progresser sur le corps de mon petit garçon, malgré 6 mois de traitement.\nEn connaissez vous un sur qui je puisse m’appuyer? et sinon, avez vous des suggestions à me soumettre?\nJe vous remercie encore vivement\nJ’ai beaucoup apprécié la qualité et la rigueur de votre démarche. MERCI!\nLes médecins ne tiennent pas suffisamment compte de la globalité du malade, ce qui a été terriblement démontré à l’occasion de l’approche de la présence du coronavirus, sur lequel on a focalisé beaucoup trop d’attention par rapport à tous les autres facteurs participant à l’état de santé de chaque individu.\nChristine Junge dit :\nMerci pour ce message. Mon grand-père était médecin et soignanit aussi les patients en considérant l’entièreté de la personne. De nos jours ce n’est pas facile de trouver un médecin en qui on a confiance.\nVincent Cappuccio dit :\n3 mars 2022 à 19 h 26 min\nBonjour, J’ai des glaires sur la tête et mon front est boursouflé. Pouvez-vous me dire ;qu’est-ce que vous en pensez? Merci par avance.\nPS : Je ne vous parle pas du reste!\n3 mars 2022 à 19 h 12 min\nMa maman à eu aussi des plaies sur les jambes. De grosses cloques qui eclataient et suppuraient, c’était horrible. Le docteur lui prescrivait des compressés imprégnées de produit à mettre dessus. Maman n’est plus de ce monde aujourd’hui.\n3 mars 2022 à 18 h 53 min\nJe viens de lire l’histoire de cette dame de 89 ans. Je suis totalement admirative de votre professionnalisme.\nEn vous lisant, me vient du coup en tête le cas de mon papa âgé de 79 ans et qui a sur le nez une plaie qui vient d’être déclarée cancéreuse suite à une biopsie effectuée par le dermatologue. Cette plaie qui a pu saigner quelques fois, mesure environ 1cm. C’est moi qui l’ai envoyé chez le dermatologue. D’après ce qui lui a été dit, on va lui enlever.\nJe vous avoue que cela m’effraie, car il va avoir un trou sur le nez après. Et puis, la suite ? Traitement ? Tout est très flou, et j’aurais vraiment voulu qu’il puisse avoir un autre avis. Si vous pouviez me donner le vôtre, je vous en serais extrêmement reconnaissante.\nBonsoir professeur .\nJe suis très content que vous avez trouvé le mal de cette dame , elle doit être soulagée ,un grand merci pour elle .\n3 mars 2022 à 18 h 31 min\nTrès intéressante observation où le sens médical,\n« le coup d’oeil du maquignon » disait mon Maitre quand j’étais en première année, prime les examens de labo dont on ne peut plus se passer aujourd’hui.\nEtonnant quand même qu’on n’ait pas fait le diagnostic de Crohn pendant plusieurs dizaines d’années .\nPour les maladies autoimmunes, dont le Crohn, le Low Dose Naltrexone est très efficace.


Licences Mathématiques (29) Finistère | Emagister\nLicence Mathématiques (29) Finistère\nCommune Brest 7 Quimper 4\n...Objectifs: La licence mention mathématiques. comprend deux parcours distincts: Le parcours Mathématiques: le but de ce parcours est d'assurer. une formation solide, aussi complète. que possible et progressive en. mathématiques générales, qui. permette à l'étudiant par le choix d'options d'adapter...\nLicence 3 Sciences-Technologies-Santé - Mention MASS Parcours Mathématiques Financières\n...Objectifs: pédagogiques : Donner aux étudiants une vision de base des outils actuariels ainsi que des connaissances de base dans les domaines connexes (mathématiques appliquées, comptabilité, gestion, économie, langues…). Objectifs scientifiques : Donner des outils de base pour introduire...\n... et matériels, systèmes, méthodes et. technologies logicielles, applications. Informatiques, systèmes d'information. Le parcours Mathématiquesinformatique. apporte une deuxième. compétence en mathématiques: acquisition des compétences. mathématiques pour le calcul. scientifique....\nLicence Sciences-Technologies-Santé - Mention Informatique Parcours Informatique-Mathématiques\n... des compétences mathématiques pour le calcul scientifique. Initiation à l'approche scientifique, à la capacité d'abstraction, à la démarche de recherche et d'analyse. Apport de compétences transversales et scientifiques générales....\n...Objectifs: pédagogiques: Donner aux étudiants une vision de. base des outils actuariels ainsi que des connaissances de base dans les domaines connexes (mathématiques. appliquées, comptabilité, gestion. économie, langues…). Objectifs scientifiques: Donner des outils de base pour. Introduire...\nLicence Sciences-Technologie-Santé - Mention Mathématiques Parcours Mathématiques-Informatique\n...Objectifs: Le parcours Mathématiques/Informatique: ce parcours assure une formation solide à la fois en mathématiques et en informatique, mettant en particulier l'accent sur le calcul scientifique et l'algorithmique tout en initiant les étudiants aux développements où les deux disciplines se...\n...française Anglais Calcul et édition scientifique UE libre semestre 6 Thèmes de géométrie et d’analyse Techniques d’expression Anglais Travail d’études...\nLicence Sciences-Technologies-Santé - Mention Mathématiques Parcours Mathématiques\n...Objectifs: La licence mention mathématiques comprend deux parcours distincts : Le parcours Mathématiques: le but de ce parcours est d'assurer une formation solide, aussi complète que possible et progressive en mathématiques générales, qui permette à l'étudiant par le choix d'options d'adapter...\n...Objectifs: Former les étudiants dans les domaines des mathématiques et de l'économie. En mathématiques, l'accent est mis sur les disciplines ayant des applications en économie (probabilités et statistique, optimisation et calcul numérique). En économie, les enseignements sont organisés autour...\n...(60 h – 6,5 ECTS) - Algorithmique et programmation (60 h – 6,5 ECTS) - Environnement informatique (60 h – 6,5 ECTS) - Préparation à la vie professionnelle 1 + C2i...\n...Techniques d’expression (48h) - Anglais (24h) - TER- Communication scientifique – Ateliers d’animations scientifiques (2x24h) 2 options spécifiques (48h)... Apprenez-en plus à propos de: Sciences exactes...


Tour de France 2011: Gilbert, une victoire qui rapporte 11 950€\n2 juillet 2011 à 18:53 par Palissarde\nPhilippe Gilbert - Photo: @IconSport\nEn remportant la 1re étape du Tour de France 2011, samedi après 191,5km de course, le Belge Philippe Gilbert s’est aussi déjà assuré un minimum de 11 950€ de primes sur cette 98e édition de la grande Boucle. Faisons les comptes… Le coureur d’Omega Pharma-Lotto gagne 8 000€ pour sa victoire d’étape au sommet du mont des Alouettes. Il s’assure au passage au moins une journée en jaune, performance récompensée d’une rente quotidienne de 350€. Il est aussi en tête du classement du maillot vert et du maillot à pois (300€ de plus pour chaque maillot).\nPhilippe Gilbert pouvait difficilement faire mieux pour commencer son Tour de France 2011\nPhilippe Gilbert a passé en tête la seule difficulté de la journée, le col 4e catégorie qui bouclait l’étape. Résultat: une prime de 200€ supplémentaire. Au total, le coureur est donc assuré d’empocher au moins 9150€, somme à laquelle il faut ajouter les 2 800€ remportés par son team pour avoir fini la journée en tête du classement général par équipe. Bilan des courses: un pactole de 11 950€, qui viendra garnir la cagnotte que se partageront les coureurs d’Omega Pharma-Lotto à la fin du Tour de France 2011, comme le veut la tradition.\nPrécisons que les primes de Philippe Gilbert augmenteront pour chaque journée supplémentaire passée en jaune, en vert, ou encore avec le maillot à pois. Affaire à suivre, donc. En attendant, rappelons aussi que ces 11 950€ sont inférieurs à ce que reçoit, par exemple, un tennisman qui perdrait au 1er tour de Roland Garros (13 000€ de récompense) ou de n’importe quel tournoi du Grand Chelem d’ailleurs.


THE BEATLES IN ITALY: Les Secrets d'une légende : Lucy in the web\nSujet : THE BEATLES IN ITALY: Les Secrets d'une légende\nPosté le: Dim Oct 12, 2008 10:42 am Sujet du message:\nToutefois, en espérant que les vendeurs ne repèrent pas cette mine d'informations\nLes vendeurs ne savent lire que le JukeBox Magazine.\nCe magazine tendu au client avec haine et la bave au coin des levres pour justifier un prix exhorbitant. Le JBM est le doudou des vendeurs. Il rassure.\nOui les temps sont dûrs ...\nPosté le: Dim Oct 12, 2008 11:23 am Sujet du message:\nQuelqu'un qui a touché cet objet pour 10 euros...\nC'est ouam !!\nEt quelqu'un qui a su le soutenir dans cette transaction...\nPeut-on dire que c'est un super pote ?\nContent de t'avoir aider à faire une belle affaire, buddy\nPosté le: Dim Oct 12, 2008 11:26 am Sujet du message:\nJe vois que tu es cap' de faire du 15 pour 1 ! Faut prendre des tickets de Loto, copine !\nDans le même bac ... ça fait bizare ...\nSacré coup de luck.\nFaudra y retourner à Mons, hein ?\nIl était quoi, le vendeur déja ?\nUn collectionneur hollandais, non ?\nPosté le: Mar Mai 11, 2010 9:29 am Sujet du message:\nPas plus tard que la semaine dernière, j'ai fait rentrer dans mon armoire un exemplaire du "BEATLES IN ITALY" fabriqué en... ESPAGNE !\nIl s'agit d'une édition tardive qui date, si l'on en croit ce qu'il y a écrit sur le label et la pochette, de 1981...\nLa pochette est bien sûr comme l'original 60' ouvrante, le recto et le verso sont glacés, l'intérieur ne l'est pas.\nLa référence de ce disque est 10C 066 004632.\nPar contre je n'ai trouvé aucune information sur ce disque, il ne figure même pas dans le livre de Joachim NOSKE "The Beatles Coverd"...\nPosté le: Mar Mai 11, 2010 6:29 pm Sujet du message:\nCe qui est bizarre aussi c'est qu'aucun "live" ne soit sorti avec les remasters, celui-ci, le Hollywood Bowl voire un autre.\nIls étaient vraiment si nuls que ça sur scène ?\nIl doit bien y avoir un enregistrement live correct des Beatles quelque part dans les sous-sols d'EMI (A l'air d'être un beau bordel là-dedans...).\nPosté le: Mar Mai 11, 2010 9:30 pm Sujet du message:\nAttention, le disque "BEATLES IN ITALY" n'est pas un Live !!! C'est une compilation de titres studio.\nPosté le: Mar Mai 11, 2010 11:02 pm Sujet du message:\nPas grand chose là =\nPosté le: Mer Mai 12, 2010 8:06 am Sujet du message:\nPlutôt sympathique ce lien, j'aime bien...\nCela confirme que ce "Beatles in Italy" est bien sorti de façon officielle en Espagne en 1981...\nPosté le: Ven Mai 28, 2010 2:36 pm Sujet du message:\nJe crois qu'on avait listé les pays où il était sorti officiellement, non ?\nIls ont du tous sortir vers cette époque là, je suppose.\nEn France, on a loupé le coche de peu. Too bad\nTiens, un petit magic-link vers le "gatefold topic" qui, comme on nom ne l'indique pas forcément pour tout le monde, parle des pochettes ouvrantes sorties dans les différents pays en FOR SALE.\nJe me suis permis de faire un chti copier/coller de derrière les fagottes\nPosté le: Mer Nov 21, 2012 10:50 pm Sujet du message: Beatles in Italy pressage PARLOPHON variantes 1965-68\nJe ne me souvenais plus qu'on avait fait un Special Beatles In Italy.\nDu coup, je me permets de reprendre une conversation très intéressante et qui a toute sa place ici.\nC'était en revenant de Mons. Même que les draps s'en souviennent...\nEnfin, en voila un bon résumé du truc :\nIl s'agit de la première version, peut être le premier pressage mais c'est à confirmer (Masssimo si tu me lis)\nPuis, de retour de Mons, cela donnait ceci :\nLe mien est en tout semblable au tien. Mis à part les a) et b) qui n'y sont pas, sur le mien.\nD'un tout petit lot ou d'une pochette/galette en mariage contre nature ?\nUne galette qui ne correspond pas avec la pochette, quoi.\nDonc, j'aurais une variante de 1965 ? Ah ben c'est une bonne nouvelle, ça.\nMais on peut en être sûr ?\nDonc, y avait pas d'erreur à la base, et ils en ont refait une fournée AVEC erreurs par la suite ?\nAh ouais, strange. Et les labels rouges n'ont pas ces erreurs ? C'est pour ça que l'on pense que les erreurs sont apparues uniquement par la suite, donc pour une ressortie de 1968 et au-delà, c'est ça ?\nTout ça est présenté dans le book de Cipriani, je suppose ? L'ordre des variante est indiqué ? C'est souvent ce point-là qui n'est pas facile à déterminer.\nC'était justement LA question... Cipriani a repertorié les sorties de 1965, avec photos et tout: a) label Rouge, BIEM/BIEM; b) label Noir, BIEM/BIEM; c) label Noir, BIEM/BIEM-Mecolico. Les trois, sans aucune erreur et le meme lettering des titres, avec pochette ouvrante.\nEnsuite, en 1968, la pochette devient simple avec logo EMI-Parlophone sur les deux cotés, alors que en ce qui concerne les labels: le lettering des titres change (un seul titre sur chaque ligne), les erreurs apparaissent, le logo reste Parlophon jusqu'en janvier 1970, quand une deuxième fournée va sortir avec le logo Parlophone.\nPour l'exemplaire de Christian donc: soit il a une galette de 1968 dans la mauvaise couv' (qui date 1965), soit en 1968 ils ont distribué un petit lot avec pochette toujours ouvrante qui restait en stock.\nThèse qui est appuyée par le fait que on a déjà vu d'autres couplages comme cela.\nQue sa galette puisse remonter à 1965, ça c'est fort improbable.\n(Dans le message précédent j'ai parlé d'un 'petit lot de labels', mais j'ai mélangé les idées)\nJe vois que les choses ont bien avancé depuis. Je comprends mieux.\nGrâce à l'ouvrage de Cipriani, notamment. Une bonne raison de faire l'acquisition de cet ouvrage, au passage. Et vu ton enthousiasme, tu ne vas pas me dire le contraire.\nJe vais faire des photos de mon exemplaire pour plus de précisions.\nMais je comprends déjà que mon exemplaire date bien des premiers pressages de 1965. Ce qui est déjà rassurant. Remarque, le contraire aurait été tout de même étonnant.\nCipriani a repertorié les sorties de 1965, avec photos et tout: a) label Rouge, BIEM/BIEM; b) label Noir, BIEM/BIEM; c) label Noir, BIEM/BIEM-Mecolico. Les trois, sans aucune erreur et le meme lettering des titres, avec pochette ouvrante.\nOui, ça semble on ne peut plus clair. S'il n'y a pas d'erreurs sur tous les premiers labels, y compris, les rouges, c'est que les erreurs sont apparues bien après. En général, c 'est l'inverse, les erreurs des premiers pressages sont corrigées dans les suivants. Amusant mais compréhensible.\nAffaire à suivre quoi. Et j'y compte bien\nDernière édition par Filou le Mer Nov 21, 2012 11:08 pm; édité 1 fois\nPosté le: Mer Nov 21, 2012 11:00 pm Sujet du message: Re: Beatles in Italy pressage PARLOPHON variantes 1965-68\nAh oui, forts ces ritals...\nEt puis that again.\nEncore petit copier-coller et hop !\nPour continuer sur la lancée, j'ai fait l’acquisition il y a peu d'un autre pressage, ce coup ci dans une pochette simple et portant un autre label noir, Massimo pourra nous dire s'il s'agit bien de la version de 1968 qui a succédé au label noir "PARLOPHON" sans "E"...\nLabel de la face B avec les inversions des titres et la faute sur le titre "Yes I tis" comme sur l'autre label noir...\nUn détail concernant la pochette, elle est mate sur le recto contrairement à une autre pochette similaire que je possède aussi et qui est brillante sur ce même recto. De plus une différence est à noter sur l'emplacement du logo "EMI - PARLOPHONE" sur le recto, il est situé plus en bas sur la version mate...\nConcernant la pochette "brillante" elle contient un pressage en label bleu référencé en 3C 064-04632 qui n'est logiquement pas associé avec cette même pochette...\nTon disque EMI-Parlophone en noir et avec l'ancienne référence PMCQ est le meme que j'ai, acheté en automne 1970, couverture mat sur les deux cotés.\nIl ne peut pas etre de 1968 car la SIAE (Societé Italienne Auteurs et Editeurs) n'est née qu'en 1970.\nVue la position du logo que tu mets en évidence, on peut croire que la couv' avec le recto glacé soit la 'regulière' de 1968, sur le Cipriani la photo montre bien qu'il est deplacé vers le haut.\nLa sortie de decembre 1980 affiche sur le recto le logo 'noir sur blanc' comme celui qui est sur le verso des sorties 1968/70\nJ'espère ne rien avoir loupé.\nMais je pense que cela méritait bien ce regroupage en ritaleries.\nMessieurs, je vous laisse donc poursuivre maintenant.\nPosté le: Jeu Juin 15, 2017 5:54 pm Sujet du message: Re: Beatles in Italy pressage PARLOPHON variantes 1965-68\nTiens, j'ai lu ça sur Facebook en réponse à Orgeat.\nÇa m'a l'air compléter un peu ce qu'on a dit.\nHere's my 60's Italian Beatles LP collection.\n"I favolosi" comes on red wine and black color label, same for "The Beatles in Italy", "The Beatles" aka "Please Please me" on red wine color label, "Aiuto" on black color variant label and "Rubber soul" on black color label... all on old PARLOPHON label.\nThe Beatles (PPM) and I Favolosi Beatles (WTB) were issued in mono only on wine red, bright red, and black Parlophon labels. Tutti Per Uno (AHDN), Beatles For Sale and The Beatles In Italy were issued in mono only on bright red and black Parlophon labels. Aiuto (Help), Rubber Soul, Revolver, Oldies and Sgt. Pepper were issued in mono and stereo on black Parlophon labels.\nThe wine red version of I Favolosi is quite rare (that label color was superseded by the bright red shortly after it was released) so you are fortunate to have a copy.\nI'll add that this is the very first label style for I Favolosi, with no rights organization (BIEM or Mecolico) credits.\nPosté le: Sam Juin 17, 2017 9:32 am Sujet du message:\nExcellent c est vrai ça m est arrivé souvent le coup du juke box tendu MDR\nJe me regale de contempler vos trouvailles les gars\nPosté le: Sam Juin 24, 2017 10:52 am Sujet du message: Coin Collec et une mine d'informations\nPourquoi pas ? La réalité dépasse parfois la fiction !\nMais je crois aussi que le Coin Collect' nous aide pas mal à repérer les "aubaines" par les connaissances acquises, grâce à tous les topics lancés en ce lieu.\nC'est aussi grâce à nos petits réseaux, des bons plans partagés, des endroits privilégiés du web comme ici, qu'on peut en tirer avantage et apprendre beaucoup plus que dans des bouquins et encore moins de magazines dits "pour collectionneurs" qui portent plus tort qu'autre chose.\nCa nous est tous arrivé\nBen régale-toi, vieux. C'est fait pour ça\nUne mine d'informations qui perdure avec le temps, c'est ça qui est fou. Et c'est ça qui est appréciable. J'espère qu'on ne perdra pas tout ça. Même si c'est moins alimenté depuis quelques temps. Dommage. Moi (comme d'autres, je sais) m'y réfère régulièrement. Et je retrouve avec délectation des infos et des photos que j'avais oubliées. Quand je vois tout ça, je trouve... qu'on a fait ici un sacré bon boulot\nCa serait vraiment bête que tout ça se perde. Ca ne tient qu'à un fil. Ca peut partir du jour au lendemain. Ca serait vraiment vraiment ballot.\nPosté le: Sam Juin 24, 2017 12:59 pm Sujet du message:\nDu "sacré bon boulot" c est vrai\nJ ai décidé de completer mes EP et simples Français cette année, alors je m suis dit "Hey mais au fait, je m etais inscrit sur Lucy il y a looooongtemps" LOL\nAlors voila, j y reviens et je fais bien, vous etes une mine d or pour un novice comme moi ...


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Espagne: près de 65 millions de touristes en 2014, un nouveau record - Challenges\nPar le 22.01.2015 à 13h53, mis à jour le 22.01.2015 à 17h26\nUne plage à Gran Canaria le 1er septembre 2014 (c) Afp\nMadrid (AFP) - L'Espagne a enregistré un record dans le secteur clef du tourisme en 2014 pour la deuxième année de suite, avec près de 65 millions de visiteurs étrangers, soit une hausse de 7,1% sur un an, a annoncé le ministère du Tourisme.\n"Nous pouvons dire que cela a été la meilleure année de l'histoire touristique de notre pays", a déclaré le ministre de l'Industrie et du tourisme Jose Manuel Soria, lors de la présentation des chiffres à la presse.\nLe pays a "franchi en 2014 pour la deuxième année d'affilée le record historique d'entrées de touristes internationaux, qui s'élève à 64,995 millions, soit 7,1% de plus" que l'année précédente, selon le ministère.\nAprès six années de crise, 2014 est "clairement l'année de la reprise de l'économie espagnole et le tourisme est sans doute l'un des secteurs clefs de cette reprise", représentant 10,9% du PIB et 12% des emplois du pays, a souligné le ministre.\nLe Royaume-Uni reste le premier pays d'où proviennent les visiteurs en Espagne, avec 15 millions de touristes.\nLa France a ravi la deuxième position à l'Allemagne, avec 10,6 millions de touristes.\n"La France est le pays qui a le plus contribué à la hausse, avec un million de touristes en plus, soit 25% de l'augmentation totale", a relevé le ministre.\nEn revanche, le nombre de touristes russes, qui avait fortement progressé ces dernières années, a plongé de 10,3% en un an, à 33.917, en raison de l'effondrement du rouble.\nRecherché pour son soleil et ses plages, l'Espagne continue de bénéficier des effets du printemps arabe de 2011 qui ont détourné une partie des touristes des pays comme l'Egypte ou la Tunisie.\nL'organisation patronale du secteur, Exceltur, expliquait mardi, dans son bilan annuel, qu'une fois encore les professionnels du tourisme s'étaient vus "très favorisés par la situation géopolitique adverse en Tunisie et en Egypte".\n"Le modèle +soleil et plage+ n'est pas terminé, au contraire", a affirmé le ministre, reconnaissant toutefois qu'il fallait "aller vers un autre modèle" pour attirer encore plus de touristes.\nFrance Égypte Tunisie Espagne Allemagne PIB Printemps Royaume-Uni Madrid


BMW Z3 Club France • Afficher le sujet - 3 cylindres 1.5L BMW\n3 cylindres 1.5L BMW\nde matt76 » Mer 9 Jan 2013, 14:56\nA l'heure du downsizing, la gamme BMW se voit de plus en plus équipée par des 4 cylindres sans saveur qui remplacent les fameux 6 en ligne d'antan.\nMais ce n'est pas fini, BMW travaille même sur un 3 cylindre développant jusqu'à 180 chevaux à la sauce Ford ecoboost...\nD'après cet essai, le caractère reste présent:\nMais de la à croire que toutes les qualités du 6 cylindres 3L peuvent être obtenues avec la conso d'un vulgaire diesel, ça n'est pas gagné!\nA quand un Z4 3 cylindre 1.5L??\nRe: 3 cylindres 1.5L BMW\nde JeanLouis » Mer 9 Jan 2013, 16:20\nA choisir, je préfère un 1.5l en 3 cylindres plutot qu'en 4...\nEt n'en déplaise au journaliste qui a écrit l'article, le 3 cylindres présente certains avantages par rapport au 4:\n-de ce fait masses d'equilibrage et volant plus légers, donc moins d'inertie\n-cylindrée unitaire plus importante, donc plus de couple\n-bruit plus sympa, proche d'un L6\n-probablement vilebrequin plus court, donc plus rigide, et un palier en moins\nde Evergreen » Mer 9 Jan 2013, 21:11\nde Flat-twin » Mer 9 Jan 2013, 22:31\nPuis les 3 pattes ça fait un bruit marrant. J'ai eu assez souvent des 107/C1/Aygo en location et je m'éclate à chaque fois. Petit moteur mais poids plume et bruit d'enfer, franchement je préfère largement ça à un 4 pattes (et je parle même pas du 1.2 des opel corsa, c'est une horreur).\nde jeffbeheme » Mer 9 Jan 2013, 22:52\n+1 vu que j ai un 500c twinair (bicylindre avec turbo) c bruyant mais très attachant\nde Jeff » Mer 9 Jan 2013, 23:59\njeffbeheme a écrit: +1 vu que j ai un 500c twinair (bicylindre avec turbo) c bruyant mais très attachant\nmanque un cylindre donc...\nde Joebartwin » Jeu 10 Jan 2013, 00:09\n1.5 L merde ! c'est une bouteille d'eau !\nde jeffbeheme » Jeu 10 Jan 2013, 06:57\nJoebartwin a écrit: 1.5 L merde ! c'est une bouteille d'eau !\n@ Jeff, c un parfait équilibre car je n ai que 2 bras, deux yeux\nde JeanLouis » Jeu 10 Jan 2013, 08:37\nje garde un souvenir ému des tasses à café de grand prix.... Kreidler...tout une époque!\nde powermax » Jeu 10 Jan 2013, 09:37\nFlat-twin a écrit: Puis les 3 pattes ça fait un bruit marrant. J'ai eu assez souvent des 107/C1/Aygo en location et je m'éclate à chaque fois. Petit moteur mais poids plume et bruit d'enfer, franchement je préfère largement ça à un 4 pattes (et je parle même pas du 1.2 des opel corsa, c'est une horreur).\nComme les polo 1.2 3cylindres, c'était extra comme bruit\nde Ragnar » Jeu 10 Jan 2013, 14:45\nJ'ai fait 85000 en 4 ans sur une C1.\nEffectivement le 3 cylindres est top, du moins en bas, et fait penser à une moto anglaise au niveau bruit\nLe tout avec un conso dérisoire.\nMais la bestiole ne pèse que 850 kilos, pas 1400\nEt le bruit était infernal sur autopiste (40000 kms d'essuie-glace Champagne-Manche avec...vacciné, j'ai pris une KA pour remplacer).\nUn 3 cylindres dans un Z4 ????\nNan, 2 3 cylindres accolés dans l'axe du vilo, sans turbo........et rien d'autre\nAu fait les 3 derniers Z 6L restant (3.5i ou 3.5is) ont l'immense privilège de passer à 6000€ d'écotaxe\nProbablement en sursis.......fin de l'histoire 6L, amen.\nVoilà qui confère une nouvelle jeunesse à nos zantiquités\nUn truc qui m'interpelle: où est l'équilibre "naturel" d'un 3 cylindres 4 temps ??????\nde incassable » Jeu 10 Jan 2013, 19:47\nun 3 cylindres est pas du tout plus équilibré qu'un 4 cylindres, dans ce cas un 12 cylindres est chaotique ?\nde ferny37 » Jeu 10 Jan 2013, 20:45\nQuelques réponses sur le net\nhttp://www.sixtblog.fr/news/apercu-tech ... O8YE5G9KSM\nde incassable » Jeu 10 Jan 2013, 21:13\nCependant, ce type de moteur pose d’autres problèmes, comme celui du bruit et des vibrations. Un moteur doté d’une configuration à 3 cylindres a tendance à beaucoup bouger sur sa longueur. Mais BMW a trouvé une solution technique, qui consiste en un arbre d’équilibrage. BMW dispose déjà d’une expérience en la matière : avec le BMW K 75, le constructeur allemand avait utilisé les masses contre rotatives pour annuler les vibrations. Le nouveau moteur à 3 cylindres BMW sera donc aussi stable qu’un équilibriste.\ndeja qu'un volant bi-masse c'est fragile et coûteux, j'aimerais bien savoir ce qu'il en est de ces masses contre rotatives ...\nde Tetram » Ven 11 Jan 2013, 07:59\npas de probleme;ça coutera surement cher,reviendra probablement cher en entretien et alors?les gens se battent pour acheter, les riches n'ont jamais été aussi riches et on concocte de nouvelles cradas pour les pauvres, tout le monde est heureux\nmoralité:prenez soin de vos Z


Une histoire de la violence au Cambodge - Cambodge Post\nParu le 19 février 2016 dans A LA UNE, SOCIETE\nCe panneau près de Chroy Changvar invite les habitants à aller remettre leurs armes à la police. Photo Krystel Maurice 2008\n« En 150 d’histoire du Cambodge, jamais le niveau de violence dans le pays n’a été aussi bas. Cela peut paraître surprenant mais tous les documents que nous avons étudiés vont dans ce sens ».\nEn 2006, Brigitte et Thierry Bouhours, deux criminologues français installés à l’époque en Australie, ont poursuivi les recherches menées cinq ans plus tôt au Cambodge par leur collègue Roderic Broadhurst de l’Université nationale australienne. Ce projet universitaire visait à mesurer le degré de violence au Cambodge depuis l’établissement du protectorat français en 1863, les actes de guerre en étant cependant exclus.\n« S’il existe de telles études en Europe ou aux Etats-Unis, aucune recherche historique de ce type n’a jamais été menée dans un pays en voie de développement », soulignent Brigitte et Thierry Bouhours que nous avons rencontrés à Kep où ils vivent depuis deux ans. Cette recherche a fait l’objet d’un ouvrage* intitulé Violence and the Civilising Process in Cambodia, publié en novembre 2015.\nUne première série d’enquêtes auprès de victimes de violence ou de délits avait été menée en 2001 et 2002 par Roderic Broadhust. En 2006 et 2007, Brigitte et Thierry Bouhours, accompagnés d’une équipe de 24 personnes, ont interrogé à leur tour plusieurs milliers de victimes au travers de six provinces: Phnom Penh, Kandal, Kompong Speu, Kompong Som, Kompong Cham, Kompong Som.\n« Ces enquêtes, baptisées enquêtes de victimisation, portaient sur tous types de délits, vols d’animaux, de motos, cambriolages, vols à main armée, viols, agressions, meurtres… Ces rencontres étaient capitales car on savait qu’au Cambodge, comme dans beaucoup d’autres pays d’ailleurs, la plupart des victimes ne rapportent pas ces faits à la police ». Croisées avec d’autres archives, comme les statistiques officielles de la police et des documents historiques, ces investigations donnent une image précise de l’évolution de la situation dans le pays.\n« Depuis les élections de 1998, la violence au Cambodge a chuté de manière vertigineuse et de manière continuelle jusqu’à 2012, date à laquelle nous avons achevé notre étude, soulignent les deux chercheurs. Ce déclin concerne toutes les formes de violences, qu’il s’agisse de la violence politique, des vols ou des agressions… »\nLa neutralisation des Khmers rouges, le désarmement des citoyens, la monopolisation de la force par l’état, l’amélioration de la situation économique avec le retour du tourisme et l’arrivée d’investisseurs, sont autant de facteurs qui expliquent ce recul spectaculaire. « A partir des années 2000, le pays est pacifié. Dès lors la tendance s’est poursuivie. Mais cela n’est pas spécifique au régime de Hun Sen. C’est le paradoxe de la formation de tout état. Lorsque qu’un état est fort, lorsqu’il a le monopole de la violence, celle-ci décroit. Ce processus se retrouve dans nombre de pays occidentaux. C’est ce que le sociologue allemand Norbert Elias appelle le « processus de civilisation ». Nous avons donc aussi voulu vérifier si cette théorie s’appliquait aussi au Cambodge», souligne Thierry Bouhours.\nPour cela, les chercheurs ont compulsé nombre de documents aux Archives nationales de Phnom Penh. « Il est faux de dire que les Khmers rouges ont détruit toutes les archives. S’ils ont brûlé des documents dans les ministères, ils ont ignoré ceux liés au protectorat. Certains ont été détériorés par l’humidité mais l’essentiel est toujours là », affirme Brigitte Bouhours. Les chercheurs ont également analysé d’autres rapports aux Archives nationales d’Outre-mer à Aix en Provence, consulté des statistiques policières à la Bibliothèque nationale de Paris, recensé les délits rapportés dans la chronique « police blotter » du quotidien anglo-saxon Phnom Penh Post.\nLa violence au Cambodge depuis le protectorat français. Extrait de l’étude Violence and the Civilising Process in Cambodia.\n« Au début du protectorat et jusqu’aux années 1920, la violence était très importante, peut-être en réaction à la colonisation. Il y eut par exemple une vague d’insurrection qui a fait de nombreux morts en 1885. Il n’existait alors aucune force de police. Des bandes armées constituées d’une centaine de personnes menaient des actes de piraterie. Ils volaient le bétail, pillaient l’or des marchands chinois, braquaient les collecteurs de taxes, à la manière de ce qu’avait fait Mandrin en France. »\nPour combattre ces brigands, les colonisateurs ont alors commencé de mettre en place une police locale, la Garde indigène, dont les chefs étaient placés sous l’autorité d’un gendarme français dans chacune des différentes provinces du Cambodge. Puis la sécurité a été mieux organisée, s’appuyant sur des forces de police constituées et sur un système judiciaire et administratif. L’amélioration de la situation économique conjuguée à la monopolisation de la violence par l’état a fait chuter la courbe des délits, confirmant la théorie d’Elias.\nDans les années 30, les actes de piraterie sont repartis à la hausse pour un temps. Mais à la différence de ceux observés auparavant, ils étaient directement liés à la pauvreté qui a frappé le pays dans la foulée de la grande dépression, explique Thierry Bouhours. « Avec la défaite de 1940 contre l’Allemagne et l’occupation japonaise du Cambodge, l’état français a alors perdu sa légitimité. Comment faire confiance à un pays qui n’est pas capable de se protéger lui-même? La France n’étant plus l’état « protecteur » qu’il disait être, le mouvement nationaliste s’est amplifié et les violences politiques se sont multipliées jusqu’à l’indépendance en 1953. »\nMais sur la période des premières années de l’indépendance, les chercheurs ont trouvé peu de documents. « Nous avions le travail effectué par des historiens américains comme David Porter Chandler ou Michael Theodore Vickery et des témoignages de seconde main. Mais globalement, il apparaît que la violence décroit régulièrement jusqu’au milieu des années 60 ».\nA partir de là, la courbe ne cessera de remonter d’année en année jusqu’à la fin du régime Khmer rouge en 1979. Renversement de Sihanouk, guerre civile, bombardements américains, prise du pouvoir par les Khmers rouges, la tourmente qui dévaste le Cambodge durant ces deux décennies fait des centaines de milliers de victimes. «Compte tenu du nombre de morts, comment différencier les morts par homicide de ceux qui ont été victimes de privation ou de la violence d’état ou d’autres faits encore. Il nous faudrait des kilomètres de documents pour être en mesure de faire ces distinctions ». Les chercheurs ont donc volontairement écarté cette période de leur étude.\nEt que s’est-il passé de 1979 jusqu’au début des années 90 ? « Nous n’avons pas de statistiques sur cette époque. Les Vietnamiens occupaient le pays, le gouvernement qu’ils soutenaient était pris dans une politique de la guerre. Les Khmers rouges avaient amassé des fortunes et continuaient de combattre. Le gouvernement a acheté militaires et policiers pour s’assurer leur loyauté et éviter qu’ils ne basculent dans le camp adverse. C’était au plus offrant ! Mais au travers des interviews de chefs de village que nous avons réalisées, il semble que la violence ordinaire était assez faible, sans doute parce qu’il ne restait plus grand-chose à voler. Mais il y avait cependant des vols d’or, des bijoux par exemple, que les gens avaient cachés dans les années précédentes. Les voleurs étaient tués soit par la police soit par les victimes. »\nSelon les chercheurs, c’est en 1993, au moment des élections que la violence, aussi bien politique que prédatrice, a atteint des sommets. D’un côté les différentes factions tentaient de s’éliminer, de l’autre on cherchait à s’emparer de la manne d’argent provenant des aides internationales.\n« A partir de 2000 on peut dire que le Cambodge est pacifié. Mais nous ne disons pas pour autant que la violence a totalement disparu. Nous ne disons pas non plus qu’elle ne peut pas resurgir sous d’autres formes. Mais ce sont les grandes tendances qui nous intéressent et de ce point de vue, nous sommes catégoriques, elle est en déclin constant. »\n*Violence and the Civilising Process in Cambodia ( Cambridge University Press)


Moule Silicone 35 Carré Bombé 5ml SilikoMart Professional - Cuisineaddict.com, Achat, Vente\nMicros Carrés Bombés 23 x 23 - H13mm\nVous souhaitez moderniser et sophistiquer vos salades composées ? Préparer un buffet ? Présenter un apéritif dinatoire ? Réalisez de succulentes petites bouchées sucrées ou salées grâce au Moule Silicone 35 Carré Bombé 5ml SilikoMart Professional. En silicone, le moule à gâteaux carrés est utilisé par les professionnels de la pâtisserie qui lui donnent l'avantage d'être extrêmement aisé à démouler dû à sa matière. De plus, le moule silicone carré propose un une forme originale puisque les 35 empreintes sont bombées. Ainsi, vos petits gâteaux, vos insertes et décors auront une forme unique au volume raffiné. Ces petites bouchées sont à servir froides ou chaudes selon vos envies ! Le moule mini gâteau a l'avantage d'être adapté au four, au micro-ondes et au réfrigérateur puisqu'il résiste à des températures extrêmes !\nVos gâteaux carrés bombés apporteront une élégance extrême à vos plats et sauront ravir les papilles de vos convives ! Vous pouvez les sublimer à l'aide d'un glaçage royal ultra brillant ou en utilisant un spray velours. A l'aide du moule silicone aux empreintes carrées et bombées, vos préparations n'auront jamais été aussi réussies !\nCaractéristiques Moule Silicone Carré Bombé :\nUtilisable au four, au micro-ondes, au réfrigérateur comme congélateur\nMoule Silicone Carrés bombés\nHauteur empreinte : 1,3 cm\nMoule Silicone 35 Carrés Bombés 5 ml vendu à l'unité\nMicros Carrés 2,1 cm H 1,3 cm Dispo sous 2 sem.?\nMicros Savarin Ø26 - H12mm Dispo sous 2 sem.?


Actu conso. Du changement chez PSA\nLe constructeur automobile français a dévoilé son plan pour les 4 prochaines années\nLe constructeur automobile français a dévoilé ce matin son plan pour les 4 prochaines années, un plan baptisé « Back in the race ». Au programme : de nouvelles économies, un renforcement à l'international et du changement dans le catalogue\nUne simplification du catalogue surtout avec moins de modèles. Le nouveau président du Directoire Carlos Tavarès l'a dit : il veut concentrer la puissance créatrice de ses équipes. Aujourd'hui, il y a 45 modèles. Il ne devrait plus y en avoir que 38 d'ici 2016 et 26 d'ici 2020.L'idée est d'assurer une meilleure couverture de marché, mais aussi de mieux cibler les investissements en Recherche&Developpement. On privilégie les hauts de gamme, les crossover et les modèles à contenu technologique comme les 4x4 et les hybrides. Economies espérées : environ 300 millions d'euros chaque année !Autre changement, Carlos Tavarès veut différencier l'esprit des 3 marques du groupe afin d’éviter la concurrence entre elles. Peugeot monte de plus en plus en gamme mais reste généraliste. Citroën se dirige vers plus d'avant-gardisme mais aussi de simplicité. La marque doit rester abordable. Et Premium DS devient une marque pleinement autonome. Cette dernière devrait réaliser 60% de ses ventes hors d'Europe dans 6 ans, notamment en Chine


Une chose à la fois – La Grande Famille ~ The Big Family\nPublié le 09/05/2019 19/06/2019 par Michael\nDepuis le début que je travaille sur moi j’ai remarqué que la Vie est clémente et ne me fait travailler que sur une seule chose à la fois. Si j’arrive à me focaliser sur mon objectif et à aller jusqu’au bout du défi transformateur, je passe automatiquement à autre chose. Si je n’y arrive pas, elle me fait faire un tour préparatoire pour revenir plus tard à l’endroit où j’ai eu du mal à passer. ✌\nQuand ça m’arrive, je peux avoir l’impression d’être passé à autre chose ou même de travailler sur plusieurs choses à la fois. Ayant bien observé mes cycles et mes défis, j’ai constaté que ce n’est qu’une illusion. Est c’est pareil dans l’autre sens. Il se peut qu’un sujet revienne et que j’aie l’impression de revenir en arrière ou d’avoir fait un tour préparatoire, alors qu’il s’agissait simplement d’aller cette fois-ci plus en profondeur. Pour y voir clair, il n’y a que le miroir. Il ne me mentira jamais et donnera toujours une image du moment fidèle à moi.😍\nLa Vie est patiente aussi, car inlassablement elle me sert encore et encore le même plat, le même défi, jusqu’au jour où j’y arrive. Exactement comme dans le film “Groundhog Day” (Un jour sans fin), que je trouve énervant et qui est en même temps, de mon point de vue, porteur d’un enseignement essentiel et de haut niveau. Je me demande si celui qui a fait le film en était conscient… 🤔\nJe pense à ce mécanisme quand je mets le foin pour les poneys et chevaux. Je pose de jolis petits tas devant chaque passage d’encolure et le lendemain je retrouve le foin dispersé avec des petits trous ronds qui ont servi à cueillir les petites graines dont ils sont si friands. Puis je recommence chaque matin à remettre tout en état, encore et encore. 🐴\nJe le vois aussi à ma manière d’accueillir ceux qui ont encore le courage de me solliciter. Ma porte est grande ouverte pour tout le monde, celle de ma yourte, celle de mon emploi du temps et celle de mon coeur… même si en lisant les pages de mon journal vous pouvez avoir l’impression du contraire. Par contre, quand je perçois que quelqu’un n’a pas le minimum requis au niveau du savoir vivre social ou spirituel, je mets doucement des freins et des résistances… puis je m’éloigne et j’attends patiemment qu’il revienne mieux préparé un jour. 💗\nLa Vie fait ça avec moi aussi. Chaque jour commence vierge et je peux faire de la journée comme bon me semble. Disons, ça a l’air ainsi. En réalité je vis ce “jour sans fin”, jusqu’au moment où je fais une percée et que je réussis à faire ce que la Vie me demande. Si encore elle me parlait en langage clair ce serait un peu plus simple. Mais non, en plus, tout est codé et il serait très facile de me tromper, s’il n’y avait pas le miroir pour m’aider. 💥\nElle m’aide avec le miroir et les signes. C’est à moi de faire l’autre moitié en parcourant en live le chemin indiqué. Oser faire ce que la vie me demande a été très difficile au départ, car la réalité absolue ne fonctionne pas selon les codes de la société. Avec le temps c’est devenu doucement plus facile. J’ai appris à trouver ma sécurité dans ma conscience qu’il n’y en a pas. Je reconnais que de vivre en vrai cette vulnérabilité, est la source principale de la puissance que je sens en moi. Vulnérabilité et puissance semblent aller main dans la main. 🔥\nDe ma fenêtre c’est pour ça que la plupart d’entre nous a une vie stable. Pour moi ce n’est pas une qualité. C’est tout le contraire, car ça me dit que rien n’a changé intérieurement non plus. Pourtant, c’est normal, combien d’entre nous sont conscients que la Vie a réellement un sens et qu’elle nous guide en permanence vers l’Amour ? La majorité de ceux qui cheminent sont généralement des théoriciens ou des savants qui ne se mettent jamais vraiment en mouvement. 🧘🏼♂\nLa Vie m’attend à un pallier et je suis en train de bricoler au mieux mon échafaudage à partir du pallier juste en-dessous. Je dirais que ça fait environ quatre ans que la vie me guide vers ce niveau et que j’ai commencé à poser les bases de mon assemblage. Parfois j’ai du mal, parfois c’est de la paresse ou de la peur… à certains moments je perds complètement courage, à d’autres je me trompe ou je n’en fais qu’à ma tête. Avec le temps, ma marge de manoeuvre devient de plus en plus petite et le temps alloué semble presque être écoulé. 😏\nJe suis très conscient que si je continue comme ça, une pathologie ou une autre forme de crise risque de venir prochainement pour me forcer à faire une perçue vers l’objectif que la Vie a pour moi. Je le sais, je le sens et je le constate dans les détails de ma vie. Ça ne veut pas dire que je n’avance pas. Oh non, quand je regarde le chemin que j’ai parcouru, je suis moi-même impressionné. Non, la Vie n’est simplement jamais contente, jamais au repos, tant que l’état d’unité et d’Amour n’est pas totalement retrouvé, en moi… et donc tout autour de moi. ☮\nCouper l’herbe qui repousse inlassablement. Intervenir dans la nature et se créer ainsi des obligations de présence et d’entretien. Manger et avoir faim quelques heures plus tard. Nettoyer ce qui se salit aussitôt. Recommencer les mêmes discours encore et encore. Travailler jour après jour et perdre à jamais du temps de Vie précieux. Faire les mêmes trajets et routines, juste pour survivre… Bienvenus dans les allers-retours incessants de l’illusion dualiste. 😏\nJ’y suis aussi, comme vous. Mon chemin m’a emmené au bord de notre illusion. Par moment, j’ai d’une manière tout à fait spontanée et naturelle, un pied dans chaque réalité, celle que nous connaissons et celle de la réalité absolue. Mais, pour le moment ma vie quotidienne semble encore trop basée sur les valeurs et les habitudes dualistes. Ma voie de passage pour sortir de là semble malgré tout l’état pranique. C’est là où se trouve mon nouveau pallier. Je vois bien que mes pauses alimentaires étaient là pour que je ne lâche pas l’objectif que la Vie m’a mis devant le nez il y a quatre ans. 💗\nC’est clair qu’en mangeant je lâche, je fuis, je m’endors, je m’attache et je superficialise. Dès que je commence ma pause, mon taux vibratoire monte et un changement se met en route. C’est à chaque fois au même moment que j’arrête le processus en remangeant… quand la sensation du bonheur, de puissance et d’Amour deviennent tellement forts que je ne sais plus comment les gérer par moi-même. Depuis mon écriture de hier, je me focalise sur mon passage pranique définitif et j’y mets toute la conscience, volonté et motivation dont je dispose. 🌻\nTous les sujets dont je parle depuis 4 ans, toutes les pratiques et tous les travaux de transformation que j’ai mentionnés et pratiqués font partie de plusieurs tours qui mènent systématiquement au même endroit… me nourrir à la Source et uniquement à la Source. Tout ce que j’ai appris et su mettre en place jusque là est uniquement pour pouvoir réussir aujourd’hui. Hier s’est bien passé comme commencement. Une journée à l’eau et un litre de jus quelque part vers 17 heures. 💗\nAllons-y, c’est parti pour jour 2. Tout en douceur… Et si je n’y arrive pas encore cette fois-ci, ce n’est pas grave non plus. Ce sera peut-être pour la prochaine fois. Je ne peux que faire de mon mieux… n’est-ce pas ? Et peut-être juste un petit peu plus. 😉\nMagnifique journée d’Amour à nous tous… ❤💛💚💙💜🖤\nPrécédent Un jour de Victoire\nSuivant Si peu de confiance en moi\n6 commentaires sur « Une chose à la fois »\n09/05/2019 à 10 10 02 05025\nPas toujours facile de garder le cap, des allers -retours fréquents mais l’aller peut être plus long que le retour, ainsi je chemine lentement.\nDouce journée d’amour partagée.\n09/05/2019 à 10 10 03 05035\nMerci Michelle… ☺\n10/05/2019 à 7 07 43 05435\nJe me sens remplie en te lisant ce matin. Et apaisée.\nMerci de tes derniers partages sur tes pauses alimentaires, tes mots me soutiennent.\n10/05/2019 à 9 09 16 05165\nBelle journée Isabelle… ☺\n10/05/2019 à 11 11 38 05385\nTon texte d’aujourd’hui m’inspire et me questionne à la fois : je me demande pourquoi quand je suis dans un état d’unité, c’est difficile pour moi d’y rester. Je suis nourrie mais je retombe systématiquement dans la quête de’ nourriture’ extérieure, dans le besoin de ‘faire’. C’est comme si une forme d’ennui se manisfestait, et je crois bien que cela vient du fait que j’ai besoin de rediriger cette énergie d’amour vers l’extérieur mais la forme n’est pas encore là, alors je la détourne au mauvais endroit. Affaire à suivre…\nMerci et bonne journée Michael\n10/05/2019 à 11 11 39 05395\nMerci Catherine… à toi aussi ☺


Suite du dossier sur l'obésité\nConsultez la partie 1\nChangement du mode de vie en pratique\nGérer le rythme des repas : Consacrer au moins 30 minutes pour chaque repas ; Pendre le temps de mâcher correctement les aliments permet de mieux contrôler la sensation de satiété et contribue ainsi à réduire la quantité totale de nourriture ingérée\nPrivilégier la consommation d’eau aux autres boissons : il est généralement recommandé de boire au moins 1,5L d’eau par jour. Limiter la consommation excessive de boissons alcoolisées et sucrées (type soda)\nFractionner les apports alimentaires : 3 repas par jour avec éventuellement une collation légère l’après-midi et privilégier un repas plus léger pour le soir\nModérer ses apports alimentaires : limiter la taille des portions à chaque repas, éviter de se resservir, éviter les aliments à forte densité énergétique (riches en lipides et en glucides) aux profits de ceux à faible densité énergétique (fruits, légumes et fibres) et surtout éviter les grignotages\nEssayer de préparer soi-même ses repas le plus souvent possible et choisir des modes de cuisson sans matière grasse (vapeur, four, à l’eau...)\nAttention aux produits allégés :\nLes produits allégés constituent un bon moyen pour limiter les apports caloriques mais sous certaines conditions. La mention « allégé » ne signifie pas zéro calorie, il est donc essentiel de ne pas en consommer plus sous prétexte qu’ils sont allégés : par exemple, 20 g de beurre allégé apportent la même quantité de graisses que 10 g de beurre classique.\nLes produits portant la mention « faible en calories » sont à privilégier car ils ont une proportion réduite à la fois en graisse et en sucre ; les produits portant la mention « faible en matière grasse » sont réduits en graisse mais peuvent parfois s’avérer plus sucré que le produit de base, de même que les produits portant la mention « allégé en sucres » peuvent être plus gras que le produit de base. Pour les produits allégés, il est important de ne pas se fier seulement à la mention sur l’emballage mais aussi de se référer à sa composition.\nDans le cadre d’une alimentation équilibrée et diversifiée, il n’est absolument pas question de supprimer des aliments mais plutôt d’en réduire la consommation de certains aux profits d’autres.\nPour apporter du goût aux plats, assaisonner avec des épices ou des herbes.\nPenser tout de même à se faire plaisir de temps en temps : s’autoriser quelques petits écarts de façon modérée et exceptionnelle permet d’éviter les sensations de frustration (1 barre de chocolat noir dans la semaine, 1 bon repas au restaurant...). Cependant, l’écart devra être compensé au cours des repas suivants (restriction calorique) ou avec l’activité physique (augmenter la durée ou l’intensité).\nManger au moins 5 fruits et légumes par jour : il s’agit en réalité de 5 portions d’environ 80 à 100 g chacune de fruits et/ou de légumes frais, surgelés, en conserve ou pressés.\nExemple pour 1 portion : 1 tomate = 1 orange = 2 abricots = 1 pomme = 1 poignée de haricot...\nUne alimentation riche en fruits et en légumes est essentielle car ce sont des aliments à faible densité énergétique et ils sont la source de nombreux micronutriments (vitamines et minéraux) et de fibres, tout aussi important pour le fonctionnement de l’organisme.\nExemple d’un menu type\nDéchiffrer l’étiquette nutritionnelle :\nL’étiquette d’un aliment contient toutes les informations nutritionnelles nécessaires pour établir une alimentation équilibrée. Elle décrit les valeurs nutritionnelles en énergie totale et en nutriments que le produit renferme pour 100 g ou dans une portion donnée. A noter que les valeurs correspondent toujours à une quantité de produit sec, donc à peser cru.\nExemple : semoule de blé (pour 100g pesé cru) possède une valeur énergétique totale de 354 kcal et apporte 2g de lipides (dont 0,4g d’AG saturés), 69g de glucides (dont 3,5g de sucres), 4g de fibres et 13g de protéines.\nMenu type pour une femme jeune, modérément active, qui a un besoin énergétique total de 2000 kcal/jour :\nBesoins en macronutriments :\nGlucides : environ 50% de l’apport énergétique total soit 1000 kcal ; 1 gramme apporte 4 kcal donc au total près de 250g de glucides pour la journée\nLipides : environ 35% de l’apport énergétique total soit 700 kcal ; 1 gramme apporte 9 kcal donc au total près de 78g de lipides pour la journée\nProtéines : environ 15% de l’apport énergétique total soit 300 kcal ; 1 gramme apporte 4 kcal donc au total près de 75g de protéines pour la journée\n- 1 verre de jus d’orange (20cl) : 81 kcal avec 19g glucides, 0,2g de protéines et 0,2g de lipides\n- 1 tasse de café sans sucre (60ml) : 2 kcal avec 0,4 g de glucides, 0,2g de protéines et 0g de lipides\n- 1 verre de lait demi-écrémé (20cl) : 90,2 kcal avec 9,4g de glucides, 6,4g de protéines et 3g de lipides\n- 1 yaourt allégé (125g) : 65 kcal avec 8g de glucides, 7g de protéines et 0,5g de lipides\n- 1 banane (150g) : 143 kcal avec 33g de glucides, 1,5g de protéines et 0,5g de lipides\n- 5 biscottes (10g x 5) : 205 kcal avec de 39g de glucides, 5g de protéines et 3g de lipides\n- Beurre (20g) : 75 kcal avec 0,1g de glucides et de protéines et 17g de lipides\nTotal : 661 kcal\n- Riz complet (100g cru soit 200g cuit) : 250 kcal avec 54g de glucides, 5g de protéines et 1,6g de lipides\n- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (15ml) : 135 kcal avec 0g de glucides et de protéines et 15g de lipides\n- Haricot vert (200g) : 52 kcal avec 8g de glucides, 4g de protéines et 0,4g de lipides\n- Blanc de poulet (50g) : 52 kcal avec 0,8g de glucides, 11g de protéines et 0,8g de lipides\n- 1 morceau de pain (40g) : 110 kcal avec 23g de glucides, 3,4g de protéines et 0,4g de lipides\n- Fromage type saint-moret (40g) : 91 kcal avec 1g de glucides, 3,8g de protéines et 8g de lipides\nTotal : 690 kcal\nGlucides : 86,8g\nLipides : 26,2g\nProtéines : 27,2g\n- 1 tasse de thé ou tisane : 0 kcal\n- 1 pomme (160g) : 80 kcal avec 19g de glucides, 0,5g de protéines et 0g de lipides\n- Amandes (20g) : 126 kcal avec 3,4g de glucides, 4g de protéines et 10,8g de lipides\nTotal : 206 kcal\n- Salade verte (80g de laitue) : 12 kcal avec 1,6g de glucides, 0,8g de protéines, 0,2g de lipides\n- Vinaigrette allégée (12ml) : 39 kcal avec 0,4g de glucides, 0g de protéines, 4,1g de lipides\n- 2 œufs : 146 kcal avec 0g de glucides, 13g de protéines et 10,6g de lipides\n- Taboulé (100g) : 142 kcal avec 19g de glucides, 4g de protéines et 5,5g de lipides\nLipides : 20,8g\nTotal : 2006 kcal\nGlucides : 262g\nEn accord avec les repères nutritionnels du PNNS, des idées de menus de saisons, variés et équilibrés, sont proposées sur le site mangerbouger.fr (rubrique fabrique à menus).\nL’organisme mobilise ses réserves de graisse lorsque l’apport énergétique total est inférieur à la dépense énergétique totale. Cette situation a lieu si, et seulement si, l’apport énergétique diminue et/ou la dépense énergétique augmente.\nDans le cadre de la prise en charge de l’obésité, la perte de poids n’est justifiée que dans l’intérêt médical du patient et doit être recommandée uniquement dans ce but. Une perte de poids, même modeste contribue à d’importants bénéfices pour la santé. La perte de poids est donc recommandée pour les patients en surpoids (IMC =25kg/m²) dès lors qu’ils présentent des complications de santé. Un surpoids stable sans problème secondaire ne fait pas l’objet de recommandations particulières.\nL’objectif doit rester réaliste et la perte de poids doit être amenée de façon progressive : une perte de poids de 5 à 15% du poids initial sur une période de 6 mois, avec une perte maximale de 0,5 à 1 kg par semaine, est un objectif réaliste qui permet déjà d’améliorer la plupart des complications à court terme et de réduire les risques pour la santé à long terme si elle parvient à être maintenue. Une perte de poids plus importante peut être souhaitable (> 20% du poids initial) en cas d’obésité morbide (IMC = 40kg/m²) ou lorsque la gravité des complications l’impose.\nL’objectif secondaire sera de prévenir toute reprise de poids à l’avenir.\nRégimes alimentaires à visée amaigrissante\nUne restriction des apports caloriques est une des approches envisagées dans la perte de poids mais elle est particulièrement difficile à mettre en place et à maintenir sur le long terme. Pour être menée efficacement, elle doit s’accompagner d’une reprise progressive de l’activité physique.\nEn matière d’obésité, une telle démarche doit être systématiquement encadrée par un professionnel de santé spécialiste de la nutrition (médecin nutritionniste, diététicien). L’obésité est une maladie chronique et complexe qui doit faire l’objet d’une prise en charge globale mais surtout personnalisée avec un suivi médical régulier. Il est donc impossible de définir un régime alimentaire standard pour la prise en charge des patients obèses en général : chaque situation est unique et sera traitée comme telle. Par conséquent, tous les régimes populaires qui, de façon générale, se basent sur des pratiques alimentaires standardisées pour induire un amaigrissement n’ont aucun intérêt dans la prise en charge de l’obésité.\nPour mener sainement et correctement un régime alimentaire : mangez moins, mais surtout mangez mieux ! Un régime alimentaire n’est pas synonyme de privation : il est essentiel de ne pas restreindre les apports de façon trop stricte mais plutôt de les diminuer progressivement. De cette façon, l’organisme s’habitue mieux aux changements et vous évitez les sensations de frustrations qui sont habituellement la cause de l’abandon. Des réflexes simples suffisent habituellement à corriger les petits excès du quotidien : Limiter la taille des portions dans l’assiette, éviter de se resservir et éviter les grignotages. La composition du régime alimentaire est également déterminante : réduire l’apport en lipides est incontournable dans un régime, celle des glucides doit être limitée et celle des protéines doit être maintenue à un niveau suffisant pour permettre d’entretenir la masse musculaire. En pratique au quotidien : limiter la consommation de produits riches en graisse et en sucre (haute densité énergétique) aux profits des fruits, des légumes et des aliments riches en fibres (faible densité énergétique), privilégier les viandes blanches (source de protéines) et limiter la consommation d’alcool et de boissons sucrées (type soda) au profit de celle de l’eau.\nIl faut être particulièrement vigilant aux régimes alimentaires standards qui mettent en avant une perte de poids importante et rapide comme argument de vente. Souvent, ce type de régime cause d’importants déséquilibres nutritionnels et entraîne de graves répercussions sur la santé. Par ailleurs, une perte de poids rapide est toujours déconseillée car elle est souvent associée à une reprise de poids, parfois même plus importante que le poids qui a été perdu. L’effet yo-yo (perte et reprise de poids successives) doit absolument être évité car il est particulièrement néfaste pour la santé. Dans un rapport publié en 2010, l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de la santé et du travail) met en garde contre les pratiques alimentaires de certains régimes « tendance » à visée amaigrissante (Dukan, Cohen, Californien, Atkins ...). La grande majorité d’entre eux sont hyperprotéinés : les apports protéiques représentent plus de 30 % de l’apport énergétique total, ce qui est très supérieurs aux ANC. Sans suivi médical, ces régimes hyperprotéinés peuvent à long terme devenir très dangereux (problèmes rénaux et hépatiques sévères).\nExemple : Dans le régime Dukan, les protéines représentent 40 à 50% de l’apport calorique quotidien mais il est aussi démontré que les apports en calcium, magnésium, sodium, sélénium, fer, et vitamines B, D et E sont supérieurs aux ANC et que les apports en fibres et en vitamine C sont inférieurs aux ANC chez la femme.\nCompléments alimentaires à visée amaigrissante\nLes compléments alimentaires sont « des denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique seuls ou combinés… » (Directive européenne 2002/46/CE, transposée en droit français par décret n°2006-352).\nLes compléments alimentaires ne sont pas des médicaments : ils n’exercent aucune action thérapeutique.\nIls sont fabriqués à partir de produits d’origine naturelle : nutriments (oméga 3 ou 6, vitamines, minéraux...), plante (entière, partie de plante ou substance extraite) ou animal (gelée royale, cartilage de requin).\nMalgré leur origine naturelle, les compléments alimentaires ne sont pourtant pas sans danger. Des effets indésirables, parfois graves, peuvent survenir en cas de surdosage, d’interaction médicamenteuse (augmentation ou diminution de l’effet du médicament), ou de consommation d’un produit de mauvaise qualité. Pour éviter tout risque lié à la prise d’un complément alimentaire : adopter une alimentation saine (équilibrée et diversifiée) pour éviter que les excès de certains nutriments dus à un régime déséquilibré ne soient majorés par la prise d’un complément, demander conseil à son médecin ou à son pharmacien pour éviter les interactions avec un traitement médical en cours, respecter la dose prescrite, éviter la surconsommation de compléments, éviter de s’approvisionner sur internet en cas de doute et tenir compte des quantités déjà apportées par l’alimentation.\nLes compléments alimentaires ne sont pas des solutions « miracles » pour perdre du poids mais ils peuvent s’avérer efficaces lorsqu’ils sont associés à des mesures hygiéno-diététiques complémentaires (alimentation équilibrée et diversifiée avec pratique d’une activité physique régulière). Leur efficacité reste très modérée et n’est pas toujours scientifiquement prouvée. Leur utilisation doit être de courte durée (jamais sur le long terme) et toujours associée à un mode de vie sain. Pour déterminer les compléments alimentaires les mieux adaptés à sa situation personnelle, demandez conseil à un professionnel de santé.\nIl existe différents types de compléments alimentaires, proposés en vente libre, pour aider à perdre du poids :\nLes brûle-graisses qui augmentent la dépense énergétique au repos.\nExemple : la caféine est une substance psychostimulante (puissant stimulant du système nerveux central). Elle est présente naturellement dans de nombreuses plantes : caféier, théier, maté, guarana...\nLa caféine stimule le métabolisme basal (dépense énergétique de repos) ce qui permet à l’organisme d’utiliser davantage de graisse pour satisfaire ses besoins énergétiques.\nRisques liés à un surdosage en caféine : nervosité, tremblements, tachycardie, insomnie...\nRecommandations : A consommer le matin ; Maximum : 300mg/jour (équivalent de 2 à 3 tasses de café)\nAutres substances d’action similaire : catéchines du thé vert, théine\nPrécautions d’emploi : Personnes souffrant de problème cardiaque ou d’hypertension artérielle.\nLes modérateurs d’appétit ou substances de lest : ce sont des fibres capables d’occuper une grande partie du volume de l’estomac en se gorgeant d’eau, ce qui induit une sensation de satiété plus rapide (limite les prises alimentaires excessives).\nExemple : Le glucomannane extrait du Konjac (plante d’Asie) ; certaines algues (fucus, wacamé)\nPrécautions d’emploi : les algues sont souvent riches en iode, elles peuvent perturber le fonctionnement de la glande thyroïde en cas de surconsommation ou interférer avec un traitement pour la thyroïde.\nRecommandation : A prendre avant le repas.\nLes capteurs de graisse qui limitent l’absorption intestinale des graisses alimentaires : ils emprisonnent les graisses et favorisent leur élimination dans les selles.\nExemple : Nopal, Chitosan, graines de Fenugrec\nRecommandation : A prendre avant le repas ; Produit particulièrement intéressant pour limiter les excès au cours de certains repas (fête de fin d’année, repas de famille...).\nPrécaution d’emploi : Ne pas prendre sur le long terme ; Déconseillés en cas de problème intestinal.\nRisque de diverses carences si utilisation prolongée due à une malabsorption intestinale, en particulier pour certaines vitamines liposolubles (A, D, E et K) et certains acides gras essentiels (oméga 3 et 6) ; possibilité de diarrhée grasse en cas de régime hyperlipidique.\nLes draineurs qui détoxifient l’organisme et empêchent la rétention d’eau : il s’agit le plus souvent d’un extrait aqueux concentré de plantes à effet diurétique, à diluer dans une grande quantité d’eau et à boire au cours de la journée.\nExemple de plantes à effet diurétique : queue de cerise, cassis, orthosiphon, bouleau\nPrécautions d’emploi : A éviter pendant les périodes de grosse chaleur ; Déconseillés en cas de problème rénal.\nPour assurer la protection des consommateurs, les allégations de santé portées par les compléments alimentaires sont régulièrement évalué. En 2012, fautes de preuves d’efficacité convaincante, les autorités sanitaires européennes ont interdit les compléments alimentaires contenant :\ndu chrome : prétendre aider à contrôler son poids en favorisant le métabolisme des glucides (sucres)\nde l’acide linolénique conjugué (CLA) : prétendre contribuer à maintenir un poids normal en luttant contre l’accumulation de graisses ou l’effet yo-yo dû aux régimes amaigrissants.\nMédicaments et chirurgie bariatrique\nUn traitement médicamenteux ou une chirurgie bariatrique peuvent être envisagés pour traiter une surcharge pondérale chez l’adulte uniquement en cas de réponse insatisfaisante à la prise en charge hygiéno-diététique.\nEn France, un seul traitement est encore autorisé chez l’adulte pour la prise en charge de la surcharge pondérale mais son efficacité est considérée comme modeste : il s’agit de l’orlistat, commercialisé sous le nom de XENICAL®. Il agit au niveau gastro-intestinal en réduisant l’absorption des graisses d’origine alimentaire qui sont ensuite éliminées dans les selles.\nLa chirurgie bariatrique regroupe différentes techniques chirurgicales (anneau gastrique, bypass, sleeve) visant essentiellement à réduire le volume de l’estomac pour limiter l’ingestion de nourriture. Elle est réservée aux patients souffrant d’obésité morbide (IMC = 40 kg/m²) ou d’obésité sévère (IMC = 35kg/m²) avec au moins une complication susceptible d’être améliorée par l’acte chirurgical. La chirurgie bariatrique est actuellement la méthode la plus efficace pour induire et maintenir une perte de poids chez les personnes souffrant d’une forme sévère d’obésité.\nL’obésité est une maladie chronique et complexe, particulièrement difficile à traiter, c’est pourquoi il convient avant tout de prévenir sa survenue. Un changement durable des comportements individuels est essentiel pour éviter toute prise de poids excessive au cours de la vie. En adoptant une alimentation équilibrée et diversifiée associée à la pratique d’une activité physique régulière, le risque de développer une obésité est fortement réduit, même chez les sujets prédisposés à la prise de poids. Ce mode de vie doit être instauré dès le plus jeune âge pour aider l’individu à conserver une bonne hygiène de vie tout au long de sa vie.\nIl existe un grand nombre de facteurs de résistance à la perte de poids chez les individus obèses, ce qui explique en grande partie l’échec fréquent des mesures hygiéno-diététiques seules dans le traitement l’obésité. Actuellement, les options de prise en charge sont très limitées. Peu de traitements sont disponibles et leur efficacité reste très limitée, en dehors de la chirurgie gastrique qui apporte de bons résultats à long terme mais qui reste un acte lourd et réservé aux formes sévères d’obésité. Le développement de nouveaux traitements est devenu urgent et les axes de recherche se multiplient pour sortir de cette impasse thérapeutique.\nLe MYSIMBA® : un nouveau traitement bientôt disponible ?\nLa commercialisation du MYSIMBA®, une substance coupe-faim déjà commercialisée aux Etats-Unis, a récemment été autorisée en Europe mais la France s’y oppose en raison d’une efficacité limitée sur la perte de poids et de problèmes de sécurité pour les utilisateurs liés notamment à des incertitudes sur les risques cardiovasculaires et neuropsychologiques à long terme. Ce traitement représente avant tout une nouvelle façon d’aborder la prise en charge de l’obésité mais il ne constitue pas une réelle innovation thérapeutique car les deux principes actifs qui le compose sont déjà bien connus (l’un est indiqué dans le sevrage tabagique [bupropion, ZYBAN®], l’autre est indiqué dans la lutte contre l’alcoolo-dépendance et dans le sevrage aux opiacés [naltrexone, REVIA]).\nUne innovation thérapeutique : Le Maestro Rechargeable System\nLe Maestro Rechargeable System est une innovation thérapeutique récemment autorisée aux-Etats-Unis dans la prise en charge de l’obésité. Il s’agit d’un implant gastrique qui envoie des impulsions électriques au nerf pneumogastrique dont le rôle est de contrôler la sensation de satiété en signalant au cerveau si l’estomac est vide ou plein. Les premiers résultats chez l’Homme sont encourageants mais encore trop limités pour justifier pleinement l’intérêt de ce dispositif dans la prise en charge de l’obésité.\nNouvelles perspectives thérapeutiques : les prébiotiques et les probiotiques\nL’utilisation de prébiotiques ou de probiotiques dans la lutte contre l’obésité est une perspective thérapeutique nouvelle et particulièrement intéressante.\nL’intérêt de ces produits est de rééquilibrer la flore intestinale de façon sélective en favorisant le développement des bactéries manquantes chez l’individu obèse. Cette technique pourrait être appliquée aussi bien pour la prévention que pour la prise en charge de l’obésité.


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Concours : Gagne une figurine de Sangoku DX wild Style par Banpresto -\nJe sais que ça vous manquez les concours en partenariat avec Anime-galaxie, et aujourd’hui bonne nouvelle c’est de retour ! Mais tout d’abord je vais vous présenter les dernières nouveautés présente sur Anime-galaxie et les nouvelles pré-commandes, du lourd comme d’habitude !\nDécouvrez la superbe figurine de Christie Monteiro – Tekken X Bishoujo plus sexy que jamais, les nouvelles POP de Nami V2 repaint en édition limitée et de l’amiral Akaïnu au rayon One piece. Mais aussi les myth cloth EX du Mü du bélier, de Shaina et Shaina et Cassios en HK et enfin de nombreuses figuart Zero Naruto et Bleach sont également disponibles avec Sasuke et Naruto mais aussi Aizen et Ichigo the last Getsuga Tensho!\nBien sur retrouvez l’ensemble des nouveautés, pré-commandes et figurines sur Anime-galaxie !\nEt oui, Anime-galaxie pour vous remerciez de votre fidélité nous fait une fois de plus un magnifique cadeau, croyez moi je vous envie vraiment. Après avoir fait gagner la magnifique figurine de Sangoku il vous propose aujourd’hui de gagner un modèle similaire mais cette fois ci Sangoku a eu quelques dégâts, et comme vous pouvez le voir sur l’image de dessous, elle est juste magnifique cette figurine, un excellent boulot de la part de Banpresto !\nDescription du lot : Nouvelle collection Made in Banpresto de figurines DX nommées Wild Style. Pour cette première collection, on retrouve Sangoku et Vegeta avec des habités déchirés et des détails plus nombreux qu’habituellement sur cette gamme DX. Chaque mèche de cheveux est méticuleusement travaillée, ainsi que les divers muscles et les veines apparentes sur le corps des personnages.Les bouts de tissus déchirés sont volontairement mis en relief pour donner du dynamisme aux figurines. Une réalisation originale de la part de Banpresto. Gamme Banpresto Prize destiné aux salles d’arcades japonaises seulement!\nRetrouvez la sur Anime-galaxie !\nIl existe deux façon, la première est assez simple il vous suffit de laisser un commentaire sur cette article en me disant quel est votre personnage préféré dans l’univers de Dragon Ball Z ? (1 commentaire par personne / famille / adresse IP), vous pouvez bien sur argumenter, c’est toujours plus intéressant 🙂\nLa seconde façon se fait via Twitter\nRT @Gohanblog : Qui veut gagner une magnifique figurine de Sangoku ? Il faut participer : http://bit.ly/pJHVi2 #concoursgohandbz\nLe concours prend fin le 25 août 2011 a minuit !\nIl est l’heure de vous donner le résultat du concours, avec 476 participants Sangoku a été admiré et voulut énormément c’est normal, la figurine est vraiment belle je trouve. Grâce au plugin de Comment Contest voici le résultat :\nComme vous pouvez le voir (enfin j’espère) le grand gagnant est Hyuuji ! Félicitation a lui\n0 réponse à “Concours : Gagne une figurine de Sangoku DX wild Style par Banpresto”\nje me joint a vous pour ce concours,\nmon personage preferé est bien sur sangoku,\nMon perso. préféré est Sangoku\nBonsoir et merci pour le concours !! Moi mon perso préféré est Vegeta parce qu’il est tout simplement trop classe (sauf dans sa courte période à moustache XD)\nSANGOKU POUR MOI LE MEILLEUR!\nbonjour mon personage preferé est sangoku,\nMoi aussi mon héros préféré c’est SANGOKU\nSidonie3 dit :\nQue dire ?? Il est superbe, un point c’est tout, c’est l’homme parfait, sa chevelure dorée, son torse bestial, ses muscles d’acier : elles en rêvent toutes et ils en sont tous jaloux. Je veux cet homme idéal, merci Gohan 😉\n25 août 2011 à 21 h 46 min\nMon personage preferé est SANGOKU,\nMon personnage préféré est SANGOKU. Il est vraiment superbe.\nMon perso préféré c’est Videl, elle est vraiment belle et attachante et sa romance avec Gohan est un des arcs les plus sympas de la saga.\nMon personnage préféré est Vegeta, il a un sale caractère de façade, il est plein d’orgueil mais il est valeureux !\nJ’adore son Final Flash !\nMerci pour vos concours. Ma préférence va vers SANGOKU et place au hasard.\nTrop sympas dans la chambre de mon fils.\nJe préfère Vegeta car s’il est très méchant au début, il s’adoucie tout au long de l’histoire grâce à la bonne énergie de Goku et l’amour de Bulma.\nmoi c’est Sangohan\nmais ma compagne adore tortue géniale…. allez savoir pourquoi LOL\n25 août 2011 à 23 h 04 min\nMon personage preferé est SANGOKU\nmon personnage préféré dans l’univers de Dragon Ball Z\nnetwork57 dit :\nSangoku bien sur!!!!!\nvonasol dit :\nMon préféré c’est sans hésiter : SANGOKU\nEh oui, moi aussi c’est Sangoku !\n25 août 2011 à 23 h 45 min\nFayaman dit :\nJe vais pas faire dans l’originalité mais c’est clairement San Goku mon préféré.\nVraiment magnifique la figurine !!! NEED! =D\nha mince je suis en retard :/ Tanpis\nenfin, perso je préfère la figurine de luffy ^^ j’adore ce perso et je trouve la figurine réellement sympa 🙂\nle saint gohan dit :\nMon perso préféré est gohan ado ssj deux contre cell\nTomburton dit :\nKrillin! C’est le personnage le plus fort de dbz… si on retire les saiyens…. et les androides.. et les demons…. et les nameks …. etc.\nMon préférer est sangoku parce que j’aime l’histoire de dragon ball


LES SORTES DE FEES - le jardin des anges et des fées\nAccueil >> LES SORTES DE FEES\nCes fées habitent les falaises côtières de Bretagne, qu'on nomme des houles. Malgré leur demeure, elles ne vont presque jamais en mer, mais préfèrent vivre comme des seigneurs, les fions les servants. Les féetauds sont plus rares et moins puissants.\nFée noire :\nLes fées des bois :\nLes fées du temps :\nLes fées des glaces :\nLes fées des glaces se cachent dans un flocon de neige. Lorsqu’elles tombent en amour, elles donnent un baiser sur le front de la personne. Son amoureux se transforme en glace. Ensuite, elle l’amène dans son palais de givre\nA méditer et laisser cheminer en soi\nIl y a suffisamment de ressources sur cette planète\nle désir de possession de chacun\nN'importe qui peut avoir un jardin miniature de fées,\nQue l'on possede un grand jardin ou un tout petit balcon.\nLes plantes utilisées dans les jardins de fées\npeuvent aller des plus simples petites plantes\naux plus complexes comme les bonsaïs.\nll suffit juste de faire selon vos possibilités\nen leur donnant un petit espace\nprés de vous avec un abris qui leur permettra\nde se reposer ou de se proteger des intemperies\nles fées vous illumineront ...\nle jardin des anges et des fées - Créer son blog professionnel sur Eklablog - CGU - Signaler un abus -


Visite guidée de l’exposition Alvar Aalto – Bienvenue sur Fram Blog, le blog des actualités scandinaves\nmars 25, 2018 mars 19, 2018 framteam\nVisite guidée de l’exposition Alvar Aalto\nCette visite guidée vous fera découvrir l’exposition « Alvar Aalto. Architecte et designer ». Surnommé le « Mage du Nord » par le critique d’architecture Sigfried Giedion, Alvar Aalto est l’architecte finlandais le plus connu de sa génération et l’un des représentants majeurs d’un modernisme à visage humain.\nLa Cité de l’architecture présente jusqu’au 1er juillet 2018 une large rétrospective du Vitra Design Museum et du Musée Alvar Aalto, Finlande. Elle rassemble une sélection exceptionnelle de ses principales réalisations architecturales et de ses pièces de design devenues iconiques.\nVisite guidée 25 mars à 15 h 30 – Durée 1 h 30 – Tarif 5 € (entrée non incluse)\nCité de l’architecture & du patrimoine, 45 avenue du président Wilson – 75016 Paris\nPlein tarif : 9 € ; Tarif réduit : 6 €\nPrécédent Tsuumi Sound System\nSuivant Une maison de poupée au Théâtre du Nord-Ouest