Rosay sur Lieure: les métiers du bois\nLes industries diverses au pays de Lyons\nLes bucherons et charbonniers\nLa boissellerie Gilles Halipré au Roule 1878-1934\nLes industries diverses au Pays de Lyons entre 1850 et 1960\nCharpillon et Caresme dans leur Dictionnaire Historique des communes de l'Eure affirment que le canton de Lyons -13 communes en 1868- n'a pour ainsi dire d'industrie que ce qui se rapporte à l'exploitation de la forêt, cependant on compte:\n12 moulins à blé: 2 à Lisors, 4 à Lyons, 2 à Rosay, Bézu-la-Forêt, Beauficel + 2 à Ménesqueville\n2 tuileries: Touffreville et Lyons\n1 scierie mécanique: Lyons à Villaine\n1 tannerie: Lyons\n4 fours à chaux ou à plâtre: Touffreville, Lyons, Les Hogues et Ménesqueville (canton de Fleury)\n1 carrière de pierre: Les Hogues\n2 filatures de coton: Rosay, Vascoeuil + 2 à Ménesqueville (canton de Fleury)\n1 carderie mécanique de laine: Vascoeuil\n1 fabrique de pains à cacheter: Fleury-la-Forêt\nfabrication de sabots dans toutes les communes\ncommerce de grains, chevaux, bestiaux et objets de ménage - 420 patentés.\nUn siècle plus tard dans sa notice " Le pays de Lyons et sa forêt domaniale -1962-", le conservateur des Eaux et Forêts G.LESAGE dresse le tableau de l'exploitation de la forêt de Lyons de 1850 à 1960. Il écrit :\n« D’après M.Louis Passy (préfet de l'Eure à la fin du XIXème), la forêt de Lyons servait encore au XIXème siècle, à alimenter diverses industries : four à chaux, à plâtre et à briques, fonderies de cuivre, fabriques de zinc. Une importante scierie qui employait environ 300 ouvriers fonctionnait à Lyons. Des ateliers où l’on façonnait des pelles, existait à Lyons et à la Feuillie, au Roule et à Beauvoir. Le Tronquay et Touffreville étaient des centres importants de saboterie. Le nombre de sabotiers vers 1880 est évalué à 240 et la production annuelle à 422.000 paires de sabots. D’autres ateliers étaient spécialisés dans la confection des attelles pour les colliers de chevaux et selles de limon, d’autres dans la fabrication des lattes pour plafonds comme à Ménesqueville. La production de charbon de bois n’a jamais été très importante.\nToujours d’après M.Louis Passy, la forêt de Lyons, vers 1880 , occupait environ 435 bûcherons occupés à l’abattage et au façonnage des bois et si on y ajoute les ouvriers des diverses fabriques et ateliers, c’est un effectif total de près d’un millier de travailleurs qui vivait alors de la forêt. Il était déjà réduit de moitié en 1910 (570 travailleurs).\nDe nos jours (1962), cette activité artisanale, ces multiples petits métiers de la forêt ont disparu devant les progrès de l’industrie, de la mécanisation et devant l’évolution sociale qui caractérise notre époque. Il ne reste plus en 1960, au pays de Lyons qu’une cinquantaine de bûcherons employé à l’exploitation des coupes. Dans le Pays de Lyons l’industrie s’est effacée, les scieries elles-mêmes sont rares et peu importantes. Les bois sont achetés sur pied et sont revendus en grume à des utilisateurs dans d’autres régions. La forêt de Lyons est depuis plusieurs années (avant 1960) un des centres les plus importants pour l’exportation du hêtre vers les pays étrangers, notamment vers la Belgique, la Hollande, l’Angleterre et même la Suisse »\nLes sabotiers Rosay Infos 94\nDans la seconde moitié du XIXème siècle, une quarantaine de sabotiers du canton exerçaient à domicile, sous licence. Attirés par les forêts de hêtre, ils travaillaient ce bois à la fois dur et cassant pour en faire des sabots à bride, ou des "tinettes" tout en bois. Le sabot était alors le principal moyen de se chausser.\nAvec le temps et le progrès, ces entreprises familiales disparurent, les unes après les autres. Il n'en restait plus qu'une, avant la guerre de 14-18. Elle était installée, entre le Roule et Villaine dans un atelier tout en planche à coté de la maison occupée de nos jours par Mr et Mme Hébert. Maître Lucas, un breton, était le patron. Mr Dumont l’assistait.\nMr Lucas quitte le Roule en 1920 et vient s’installer dans le petit chemin au-dessus de l’église entre les deux cafés. Les voisins se souviennent qu’ils étaient réveillés à cinq heures du matin par le bruit des copeaux qui volaient. Mr Lucas quitte Rosay en 1932 pour Ménesqueville.\nL'entreprise de sabotier de M.Lucas, route de Lyons\nAu fond, le Roule\nLes billes de bois vert, d'un faible diamètre, s'étalaient devant l'atelier. Selon les besoins, on les débitait à la scie à deux, à la pointure des sabots à réaliser. Ensuite, on fendait pour obtenir la bûche qui allait devenir sabot.\nLa bûche était alors travaillée avec les outils traditionnels.\nIl fallait entre 3 et 5 heures pour faire la paire qui était vendue aux chalands ou dans les nombreuses épiceries d'alors.\nComme ils avaient tendance à se fendre au séchage, on entourait le coup de pied d'un fil de fer maintenu par deux semences.\nLes bûcherons et les charbonniers\nDurant la seconde guerre mondiale, la forêt de Lyons a vu renaître son rôle antique de ravitailleur en chauffage pour Rouen et Paris: bois de chauffage, bois à gazogène, charbon de bois. La fabrication de traverses de chemin de fer fut menée de manière particulièrement active. Une école pour la formation de traversiers fut même organisée!\nLoge de charbonniers au début du siècle\ncarte postale anonyme en forêt de Lyons\nFabrication de traverses de chemin de fer\n(photo des années 40)\nAssis au fond, le patron Edmond Beauclé.\nA la coupe sur la traverse, Inacio Costodio,\nmon regretté voisin qui demeurait au Fol Accard\nEntre Vilaine et le Roule, Mr Gauthier exerçait l’activité de charbonnier vers 1930.\nDans le parc du château, sur les hauteurs près du chemin du Fol Accard, un charbonnier exerçait durant la seconde guerre.\nLa rue des charbonniers à Rosay est un autre témoignage de cette activité au village mais je ne dispose ni de documents ni de témoignages.\nCarte postale vers 1910-1920 : La famille Deshayes, rue de la République à Rosay.\nCette entreprise, qui réalisait charpentes et clôtures,\navait bâti la fermette du château au siècle précédent.\n. De gauche à droite: André Deshayes (1891-1987), deux employés, Maxime Deshayes\nL’entreprise cessera son activité vers 1975.\nLa famille Deshayes avec son établi de chantier.\nAndré, son frère Fernand et le père Léopold Deshayes (1864-1950)\nLa scierie-boissellerie GILLES-HALIPRE 1878-1934\nEn 1878, un coffretier malletier prend la relève. Il se nomme Charles Emile GILLES et demeure à Rouen. Mais c'est son fils Emile André qui crée la scierie-boissellerie, connue de tous les anciens du village\nLa boissellerie produit brouettes, fléau, joug, chaufferette et quantité de petits objets de la vie quotidienne.\nEn 1895, l'entreprise adhère au syndicat de l’Andelle. La chute est déclarée à 2,20m et sa force à 11,4 chevaux soit 8,4 kW. On note aussi l’adhésion de la « petite filature » exploitée par Mr Mouquet à Ménesqueville.\nEn 1901, la scierie-boissellerie Gilles-Hallipré demande à la mairie une autorisation de détournement des eaux. Mr Laval, son directeur, souhaite procéder au remplacement de la roue à palettes par une turbine.\nLes locaux sont rachetés en 1934 par Mr Savary qui se convertira dans le petit équipement électrique en créant la société Isodio quelques années plus tard. La société emploie 60 personnes et confie des travaux à domicile, entre autres l'ébavurage de pièces.\nL’industrie à Rosay s’éteint avec sa fermeture en 1980.\nLa boissellerie du Roule\nà droite trois frères Picard.\nEn veste noire à gauche,\nMr Parravez, maire de Rosay en 1922.\nLa boissellerie des Etablissements Gilles-Halipré vers 1905-1910.\nSur ce cliché est présent la totalité du personnel. Les chaufferettes, production principale.\nLéon PARRAVEZ, maire de Rosay en 1922, Roger PICARD, Albert PICARD fils, Albert FORTIER,\nAlbert Sénateur Picard , Ernest Saquet dont l'épouse tient le café du Roule et Mr LAVAL le contre-maître\nassis: est-ce un autre Picard ou un ami de la famille? il est présent sur une photo de mariagede cette famille.\nAlbert Sénateur Picard, né en 1864, était entré en 1878 à l'âge de 14 ans à la boissellerie comme en témoigne un certificat de travail établi en 1900.\nAlbert avait un hobbie particulier: la fabrication de baromètre à mercure dont l'un de ses petits-fils, Guy Picard, possède un exemplaire aujourd'hui en 2004.\nL'image de la réussite sociale : Ernest Saquet, contremaître à la boissellerie\nFlora, son épouse qui tenait le café du Roule. La propriété n'a que peu changé.\nIls le revendront vers 1930 à la famille Gallard pour acheter un café-épicerie à Rouen\nCliché noir et blanc, colorisé artisanalement à l’époque, vers 1925\nLa famille Rouland exploitait la ferme du Roule qu’elle louait au Comte de Valon, le propriétaire du château de Rosay. Outre les travaux de culture et d’élevage, la famille complétait ses activités par le transport des billes de bois de la forêt de Lyons vers les scieries de la vallée de l’Andelle. La ferme disposait d’une dizaine de chevaux et pouvait ainsi constituer trois attelages. On les appelait les fardiers.\nCliché en forêt de Lyons près de la ferme des Fieffes à Rosay\nAssis : Mr Martin, un sabotier qui demeurait aux Maisons Blanches\nA droite : André Rouland Au fond tenant le cheval : Clodomir Rouland\nLa Grande Rue de Charleval vers 1935\n(devant l’actuelle 2002 boulangerie Delande et le salon Evelyne Coiffure)\nTrois attelages dont un, hors cliché. Le convoi se rendait à la scierie de Douville sur Andelle\nen tête : Mr Derly au fond : André Rouland\nLa ferme du Roule. Le bâtiment derrière le pigeonnier a disparu depuis longtemps.\n(photo de l’abbé Bretocq)\nLa famille Rouland pose dans la cour de leur ferme du Roule vers 1925.\nAssis : Charles Rouland le père, Charles Rouland le fils né en 1916, Juliette Rouland\nDebouts de gauche à droite : André Tellier, Lucienne Rouland, Mr Fletcher couvreur,\nMadeleine Rouland son épouse, Louise Bléasse, André Rouland.\nLes grands-parents maternels de Louise Bléas (toujours en vie en 2006) avaient travaillé à quelques pas de là à la filature de coton du Roule.\nSur ce dernier cliché, trois personnes impliquées dans l’action des résistants de l’O.R.A à Mortemer les 23-24-25 Août 1944. André Tellier et Charles Rouland, enfant sur ce cliché, avaient réussi à se sauver lors de l’encerclement du secteur de Mortemer par les allemands le 24 Août peu de jour avant la libération. Ils se cacheront quelques jours dans le kiosque de la résidence secondaire de Mr Alemme, proche de cette ferme. Louise Bléasse leur portera quelques nourritures.\nLes marchands de bois et de grumes\nLes marchands de bois seront bien représentés au village jusqu'à la guerre 14. L'un d'entre eux, Léon Demouchy sera maire du village de 1892 à son décès en 1922. Les autres seront souvent conseillers municipaux.\nCi-dessous, en-tête de facture pour quelques une de ces entreprises.\nFlorentin Letondeur sera membre de la première commission municipale scolaire en 1882.\nJoseph Moisant en était également membre.


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F1TCP :: Votre présence\n:: Votre présence ::\nPosté le: 16/01/2015, 17:30 Sujet du message: Votre présence\nCe topic concerne uniquement la présence des pilotes qui souhaitent nous représenter à la coupe inter fofo.\nOn semble se diriger vers 12 pilotes par forum, j'ai donc besoin de savoir sur qui on peut compter histoire de voir si on pourra réunir un nombre suffisant pour cette coupe.\nLa coupe débutera probablement au mois de Février, mais je vous confirmerai tout celà dans le topic " News ".\nPS: A noter également que ce seront les 12 mêmes pilotes pour l'ensemble de l'inter fofo qui se déroulera probablement en 2 parties, une première partie de phase éliminatoire ( en format mini championnat de 3 courses ). De là un certain nombre sera qualifié pour la demi-finale et même chose ensuite pour la finale.\nDonc en gros vous courerez au minimum 3 courses et au maximum 5 pour ceux qui iront jusqu'au bout.\nOn a donc besoin de 12 pilotes motivés et conscient de celà, ce seront ces 12 pilotes qui feront l'ensemble de l'inter fofo, il n'y aura pas d'alternance.\nJe m'autorise d'ailleurs le droit de laisser ma place si on a + de pilotes motivés que prévu pour laisser la chance à un autre de pouvoir faire l'inter fofo à ma place.\nPrésences sûres :\n- Ced ( mais en fonction de ses déplacements )\nDernière édition par F1Simu-Modstreet le 21/01/2015, 21:58; édité 9 fois\nPosté le: 16/01/2015, 17:30 Sujet du message: Publicité\nPosté le: 16/01/2015, 19:13 Sujet du message: Votre présence\nPosté le: 16/01/2015, 19:29 Sujet du message: Votre présence\nDisponible pour le TCP aussi !Par contre, je peux pas garantir d être présent a 100% sur chaque course. Il m arrive de temps en temps partir en déplacement professionnel de 2 ou 3 jours, et si malheureusement ça tombe sur un mercredi de course je ne pourrais pas être la . Donc je comprendrai si d autres pilotes avec plus de garantie niveau disponibilité sont choisis et pas moi\nPosté le: 16/01/2015, 22:11 Sujet du message: Votre présence\nPosté le: 17/01/2015, 02:33 Sujet du message: Votre présence\nPosté le: 17/01/2015, 12:22 Sujet du message: Votre présence\nPosté le: 17/01/2015, 12:34 Sujet du message: Votre présence\nC'est noté Nagui\nAllez les gars, un peu de motivation, j'ai besoin d'effectuer une liste le plus rapidement possible pour la transmettre aux autres modos et voir en fonction des listes de chacun si on doit éventuellement modifier certaines choses concernant le déroulement de l'inter fofo proprement dit...\nPosté le: 17/01/2015, 19:58 Sujet du message: Votre présence\nPosté le: 18/01/2015, 07:02 Sujet du message: Votre présence\nEdit : Je vais actualiser les premières infos dans le topic " news ". J'aurai donc besoin de savoir parmis ceux qui sont inscrits, ceux qui partiraient en C2 ( toutes les aides autorisées ) et ceux qui partiraient en C1 ( Aides bannies sauf trajectoire et traction ). Merci de bien vouloir me le préciser après avoir pris connaissance des premières infos. Même chose fatalement pour ceux qui s'inscriront dans les heures ou jours à venir...\nPosté le: 18/01/2015, 13:40 Sujet du message: Votre présence\npour moi c2\nPosté le: 18/01/2015, 13:45 Sujet du message: Votre présence\nvoir c1 aussi pas de souci\nPosté le: 18/01/2015, 14:29 Sujet du message: Votre présence\nJ't'ai mis provisoirement en C2 Bruno mais en fonction du nombre et du niveau des gars qui se seront inscrits, il est possible que j'te fasse passer en C1.\nPosté le: 18/01/2015, 15:55 Sujet du message: Votre présence\nc1 si c est possible car je suis en c2 chez les f1 simu et vous tous de voir si j ai le droit\nPosté le: 18/01/2015, 17:16 Sujet du message: Votre présence\nAucuns probs Nagui, j'te mets en C1\nPosté le: Aujourd’hui à 17:35 Sujet du message: Votre présence


Voyage Kirghizistan | Les Monts Célestes | Séjours Kirghizistan\nRandonner et découvrir le Kirghizstan et les Monts Célestes : des magnifiques paysages, des grands étendus, les montagnes et les nomades qui passent leurs été dans les pâturages. Découverte la grande chaîne du nord Kirghiz Ala-Too, les canyons Konorchok. Le fameux lac de Song-Kul à 3000 m d'altitude et ses paysages époustouflants. Canyons d'Ak-Saï et le lac d'Issyk-Kul, deuxième lac de montagne du monde après Titicaca. La rivière de Kokomeren et la vallée de Suussamyr.\nJour 4: La gorge de Boom et transfert à Ak-Saï\nDans l'après-midi on retrouve le véhicule. Arrivée au lac de Issyk-Kul, campement au du lac. Deuxième lac de montagne du monde après Titicaca.\nJour 5: Transfert à Kyzart\nDans la matinée une démonstration de chasse à l'aigle. Après le pique-nique, on prend la route pour Kyzart. Un village situé au pied des montagnes de Song-Kul. Possibilité de découvrir une tradition russe : le «banya» un bain-sauna très chaud.\nJour 6: Randonnée pour Kilemche\nDeuxième étape de trekking au «jaïloo» (pâturage d'été) de Kilemche qui veut dire «tapis de fleurs» en langue locale.\nRandonnée au lac de Song-Kul. Passage du col de Jalgyz-Karagai (3200m). (Au cas où, si les enfants sont fatigué, le véhicule sera pas loin de vous).\nJour 9: Randonnée et retour à Kyzart\nUne journée de randonnée en longeant le lac. Direction vers l'ouest du lac, nous ferons quelques montagnes russe avant d'arriver au col de Ouzbek-Ashuu.\nDénivelé : 450/-1100\nJour 11: Randonnée: le petit Suussamyr\nJour 12: Col de Kum-Bel\nNous continuons de traverser les «jaïloo»(pâturage d'été en langue locale) de petit Suussamyr. Le col de KumBel est à 3400 m et en même qui fait la frontière entre de régions Tchuï et Jalalabat.\nJour 13: Village de Toluk\nDes «jaïloo» on descend au village. Une village très verte, l'été pas très chaude à 1500 m d'altitude. Après 3h de marche le véhicule nous dépose au village. Arrivée à midi. Découverte du village.\nJour 14: Beuïreuk\nNous quittons le village en voiture. 30 minutes de transfert et randonnons jusqu'au Beuïreuk. Le paysage est différent avec plus de couleurs variés.\nDénivelé : 1000 m/-400\nJour 15: Col de Chilenkana – Toktogoul\nDernier jour de randonnée : nous passons le col de Chilenkana à 2400 m et la descente régulière jusqu'au village de Chopok où le véhicule nous attend pour nous amener à Toktogul.\nDénivelé : 500/-1350m\nJour 16: Retour Bishkek\nRoute pour Bishkek en repassant par la vallée de Suussamyr. On traverse le col de Too-Ashuu à 3200 m par le tunnel.\nJour 17: Transfert à l'aéroport\nCampement à côté d'une famille nomade\nLe levé du solei\ntrek kirghizistan, voyage kirghizie\nJour 1: Kyzyl-Suu


KATRINA KAIF - Le Blog De Bollywood\nPublié le 16 décembre 2009 par Le Blog de Bollywood\nKatrina Kaif est née le 16 juillet 1984. Son père est un pakistanais du Kashmir, sa mère une britannique, ils ont huit enfants. Katrina a été repérée à Hawaii comme top-model pour une marque de bijoux alors qu'elle avait près de 14 ans. Elle a continué ensuite à être mannequin à Londres tout en poursuivant ses études. À 18 ans, elle arrive en Inde ayant pour but de continuer sa carrière de mannequin, afin d'apporter de l'argent à sa famille.\nLe succès de Katrina Kaif reste un mystère pour beaucoup, en effet on se demande tous comment est elle arrivée à percer à Bollywood en ne sachant pas parler la langue officiel de l’industrie : l’Hindi. Ses détracteurs croient que son succès actuel n’est dû qu’à sa beauté et qu’elle n’ira pas loin comme ca.\nQue ce soit Madhubala, Waheeda Rahman , Rekha , Sridevi , Madhuri Dixit ou Aishwarya Rai, toutes de fantastiques actrices, toutes ont reçu une récompense ou plus au cours de leurs carrière grâce à leurs talents et pas seulement leurs beautés.\nSeule Katrina reste une exception.\nSa carrière a débuté en 2003 dans un film désastreux au titre évocateur BOOM, et après cela elle n’a doublé aucun dialogue pendant trois ans, que ce soit Sarkar ou Maine Pyar Kyon Kiy, simplement parce qu’elle ne parlait pas Hindi, une langue étrangère pour elle qui a été élevée en Grande-Bretagne. Malgré son problème de langue, Katrina a reçu de nombreuses offres de Bollywood, pour beaucoup grâce a l’appui sans faille et les recommandations de Salman Khan, qui a éloigné le mauvais temps de ses débuts dans l’industrie.\nEt alors se produisit la magie appelé Akshay Kumar.\nC’est le film Namastey London, la deuxième collaboration avec Akshay Kumar qui a porté chance à Katrina. Depuis lors, chaque film ou elle joue : Welcome , Apne , Partner , Race , Singh Is Kinng, New York, Ajab Prem Ki Ghazab Kahani est devenu une mine d’or en billetterie.\nEn enchainant 6 hits à la suite, Kaif a été catapultée à la première position a Bollywood, position très convoitée. elle a eu des gros projets avec des grandes maisons de production.\nMais il reste une question sans réponse : Dans combien de films a t’elle réalisée une performance digne d’un award ou qui mériterait la reconnaissance de la profession ?\nKatrina fait tourner les têtes c’est sûr. Et peut être que sa beauté sans égale compense ses autres faiblesses. Quoi qu’il en soit, Katrina reste peut être la seule actrice qui a atteint un tel succès sans avoir une seule fois convaincue les critiques de son talent (ou son manque de talent).\nSon succès n'est pas logique mais Katrina a certainement beaucoup de chance.\nDostana 2 (2010)\nDe Dana Dan (2009) .... Anjali\nAjab Prem Ki Ghazab Kahani (2009) .... Jenny\nBlue (2009/I) .... Nikki\nMaine Pyaar Kyun Kiya (2005) .... Sonia\nBoom (2003/I) .... Rina Kaif/Popdi Chinchpokli\nDu fait qu'elle sorte avec Salman, qui avait battu Aish, elle était pour moi la potiche de service qui cautionnée ce qu'a fait Salman Khan ! Elle ne parlait pas un mot hindi, elle débarque je ne sais d'ou et veut jouer à Bollywood, je n'aimais pas cette actrice, je me disais qu'elle ira pas loin, qu'elle partira apres 2 ou trois films.... constatant que non, cela n'a pas affecté mon opinion, surtout apres avoir vu Namasté London ou elle savait ni danser ni jouer ! Mais il est vrai qu'elle est tres jolie, elle est élégante et qu'avec Akshay ils formaient un beau couple. Petit à petit on la voyait partout ! Elle était pour moi qu'une profiteuse qui se servait de Salman Khan pour avoir sa place à Bollywood ! Puis dans New York, j'ai trouvé qu'elle s'était beaucoup améliorer dans sa facon de jouer, elle était tres bien pour ce role ... C'est ainsi que j'ai commencé à l'apprécier, et qu'au fond, elle avait plutot l'air sympatique !\n« [PROMO] Bande Annonce... Arbaaz Khan ressemble... »\nFil 31/05/2012 12:36\nLa seule chose que je reprocherais à Katrina, c'est que malgré sa beauté, elle ne sort pas de l'écran. Quand je vois par exemple Anushka Sharma, moins jolie de visage, elle est vraiment\npresente, comme la plupart des actrices de Bollywood. Peut être est-cedu fait que l'Hindi n'est pas sa langue maternelle, on dirait qu'elle joue, mais sans vraiment rentrer ds le personnage\nilovekatrina 08/05/2012 21:43\net j'attend ta raiponce\nilovekatrina 08/05/2012 21:35\nExcuse moi mais tu na aucune preuve que salman khan avait giflé aish\net si salman khan aide katrina kaif a devenir actrice et puis met toi sa place si tu sortait avec quelqu'un de celebre tel que salman et qu'il t'aide c'est un peu normal\net tu aurais pas aimé que quelqu'un te traite de potiche au service de son mec\non ne peut pas dire du mal et dire se qu'on pense sur quelqu'un sans le connaitre ou en voyant les films on ne peut c'est un peu injuste\nsi moi je devais te juger a partir de ce que tu as ecris ici sur katrina kaif moi aussi je vais avoir tort parce que je te connais pas\nsi tu ecris de telle chose sur ton blog c'est pas la peine d'en créer un je trouve que tu perds ton temps\net pour te dire akshay kumar aussi a commencé sa carrier avec des films qui ne valait pas la peine d'etre vu\nAayat Anju Alifia 06/04/2012 21:13\nIl est vrai que chaqun a son opignon, mais je ne suis pas d'accord avec ton commentaire quand tu dis "Du\nfait qu'elle sorte avec Salman, qui avait battu Aish, elle était pour moi la potiche de service qui cautionnée ce qu'a fait Salman Khan ! Elle ne parlait pas un mot hindi, elle débarque je ne\nsais d'ou et veut jouer à Bollywood"\nD'une part, sa vie personnel ne regarde qu'elle, et seulement elle. Et quand on est pas sur des information sur le fait que "Salman" avait soit disant "Battu Aish"\nil vaut mieux ne rien dire, car on passe pour quelqu'un de stupide.\nD'autres part, quand tu dis "Elle ne parlait pas un mot hindi, elle débarque je ne sais d'ou et veut jouer à Bollywood". Ses\norigines sont Indienne donc pourquoi pas ? Sont père est du Cachemire pour le renseignement\nPour répondre a ton commentaire je te demanderai donc que font les Chinois en France ? Qu'est ce que je fais en France, alors que je viens du Nord de l'Inde ? Ou\nencore qu'est ce que font les Indien en Chine ? Ou encore pourquoi les français regarde les films indiens ? puisqu'il ne le sont pas. Heureusement que les sous titres existe bien sur.\nDepuis, Katrina a appris l'Hindi, et elle sent sort très bien, tout comme moi qui ne savait pas un mot du Français, et aujourd'hui je m'en sort très bien aussi, je\nsais parler courament 3 langues tu vois, et en plus, je m'en sort mieux que toute ses personnes qui n'arrète pas de critiqué, je ne me vante pas, je dicte simplement un fait.\nDonc mon opignon a moi c'est, faite votre vie, avant de critiqué celle des autres qui ont reussit quelque soit le moyens, et ne soyez pas orgeuilleux.\nEt si vous avez un peu de "dignité", "d'honneur", n'effacez pas mon commentaire.\nAayat Anju Alifia.\nNOA 17/12/2011 03:04\n7 NE PAS RESSEMBLER A UNE INDIENNE ET NE PAS ETRE MAT DE PEAU CA NE FAIT PAS VENDRE\nQUEL RACISTE CES SOIT DISANT FIER DE LEUR ORIGINE N IMPORTE QUOI


Immobilier Annemasse : annonce immobilière Guy Hoquet\nLocation Parking/box Annemasse\nGuy Hoquet Immobilier est un réseau de 500 agences et 2500 collaborateurs dédiés à l'immobilier en France. Nous avons réalisé 24 000 transactions en 2017, et avons géré jusqu'à présent 22 000 lots. Afin que nos collaborateurs soient des négociateurs et agents immobilier à Annemasse efficaces, nous leur avons assuré 11 000 journées de formation. Notre réseau est axé sur l'objectif de devenir numéro 1 en relation client, nous sommes un réseau mettant la satisfaction de nos clients au centre de nos préoccupations.\nL’improvisation n’a pas sa place dans l’immobilier. Il est parfois difficile de répondre aux attentes des clients, mais l’expérience et la connaissance des secteurs géographiques sont des atouts essentiels pour atteindre les objectifs. L’immobilier à Annemasse est en mouvement constant ; il faut être réactif et savoir repérer les opportunités. Il est important de s’adapter aux nouvelles demandes et de mettre l'humain au cœur de son travail, afin de se démarquer de la concurrence à Annemasse.\nGuy Hoquet Immobilier est un réseau tourné vers le client. Chaque opération d'immobilier à Annemasse se verra attribuer une attention constante de la part d'un collaborateur, qui s'assurera de votre satisfaction, vous expliquera les démarches effectuées, et fera aboutir cette même démarche. Choisir une agence appartenant au réseau Guy Hoquet Immobilier vous assurera donc une approche du monde immobilier qui se passera tranquillement et vous évitera un stress incommensurable ! Chaque opération immobilière réalisée par nos agences est faite avec la même attention de la part de nos collaborateurs. Votre satisfaction est notre priorité, l'immobilier à Annemasse n'a jamais été aussi rassurant et efficace que grâce à notre réseau d'agences Guy Hoquet Immobilier !


Sujet: Jamie Lun 30 Avr - 22:07:13\nJamie, deuxième présentation\nHistoires: Jamie vivait dans des coins pas très réputés de New-York. Avec son amie, elles étaient connues par tous. Connues sous le comportement de petites fêtardes. En effet, elle et Madysson passaient tout leurs temps dans les bar, à s'amuser. Elles jouaient à des jeux pas très.. m'enfin, vous voyez. Elles étaient connues apr tous. Mais elle faisaient tout ça que pour de l,argent. En effet, Jamie fuguea à ses 11 ans de chez elle. Car son père la battait et sa mère, elle était toujours absente. Pour ne pas se faire retrouver, elle alla dans les coins non réputés de New-York. C'est là bas qu'elle rencontra, et vut pour la dernière fois, sa meilleure amie. Mais en partant de chez elle, elle laissa son frère qu'elle aimait plus que tout. Elle avait garder contact avec lui. Lui aussi avait fuguer de la maison. Mais il s'était marié, alors il ne tenta pas de retrouver sa soeur. Bien qu'il lui demandait souvent de venir vivre chez lui, Jamie refusait. Il avait sa vie à lui maintenant. C'est un soir, dans le bar, que Jamie eut la frayeur de sa vie. Madysson et elle jouaient à conséquence. Jamie lui dit d'aller voler de l,argent à un certain homme. Et Madysson y alla. Mais quand elle lui ouvrit la poche de manteau, elle vit le fusil. Jamie voulut réagir, mais c'était trop tard. Mady' était mrote. Elle est toujours hantée par ces images.\nDernièrement, elle est arrivée sur l'île, comme pleins de gens ici. Elle a apprit à maitriser ses pouvoirs. Elle rencontra une tonne de gens. Micheal et Julie, elle s'attacha rapidement à eux. Mais une journée, elle disparut subitement. Tout le monde crurent à sa mort. Pourtant, Jamie en savait trop. Elle fut prise en otage par les scientifics. Ils l'attachèrent et firent plusieurs autres tests sur elle. Et ces tests lui donnèrent d'autres pouvoirs. C'et alros qu'une jeune fille, Cindy Jackman fut prise en otage égualement. elle réussit à fuir, et avertis d'autres gens, qui allaient l'aider à se sauver.\nPouvoirs: Elle peut devenir une ombre, faire plusieurs ombres pareil, donc jamais deviner qui elle est, Elle peut faire de l'ombre partout sur l'île, elle peut appeler d'autre ombres pour venir à son secour, elle peut contrôler l'ombre des gens.\nActeur/trice: [chanteuse] Ashlée Simpson\nSujet: Re: Jamie Lun 30 Avr - 22:10:44\nSujet: Re: Jamie Lun 30 Avr - 22:12:58\nSujet: Re: Jamie\n» [M] ? JAMIE DORNAN - kiss me like you wanna be loved.


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Questions diverses... | La comptabilité pour les étudiants | BeCompta.be\nPosté par Philippo\nlun, 08/07/2013 - 06:23\nJ'essaie de comprendre pourquoi lors d'un prélèvement sur prime d'émission on utilise un compte de produit tel que le 791...\nLa prime d'émission représente une ressource, et le fait de diminuer cette ressource correspond un produit???? J'ai du mal à comprendre.\nOu alors faut il comprendre que c'est une diminution de ressource qui engendre une nouvelle ressource, comme si en fait la ressource change de nature?\nJe trouve ces écritures:\npremière opération qui a pour effet le solde du compte 11.\npuis le montant du solde est réparti comme suit:\nN' y a-t-il pas moyen d'écrire directement (sans passer par les comptes de résultat):\nLe principe de base est que toute écriture se balance !\nDès l'instant où vous commencez par un débit, vous devez avoir un crédit ... et un crédit ne peut être que la diminution d'un actif, que l'augmentation d'un autre passif, que la diminution d'une charge ou que l'augmentation d'un profit !\nPar élimination, vous constaterez que vous n'avez qu'une bonne réponse à votre problème !\nPar ailleurs, il est extrêmement rare que vous puissiez avoir une écriture qui affecte DIRECTEMENT le capital !\nIci aussi, il y a lieu de réfléchir à la séquence des opérations (légales !) ... qu'il faut traduire en écritures comptables !\nPosté lun, 08/07/2013 - 08:43 par\nJojo a écrit: Le principe de base est que toute écriture se balance !\nPour la première partie de la réponse, vous ne répondez pas vraiment à ce que je cherche.\nJe connais très bien le principe de la partie double et du contrebalancement des écritures.\nPeut être quelqu'un y répondra mieux?\nPour la deuxième partie, je trouve cette écriture directe dans un shéma de principe de mouvement des comptes (Etude du plan comptable minimum normalisé, de Georges Vincent), soit:\nY aurait il moyen alors?\nPosté lun, 08/07/2013 - 15:45 par\nQUI voulez-vous convaincre ?\nVous ? Votre professeur ? Votre contrôleur fiscal ? Votre réviseur ?\nPosté lun, 08/07/2013 - 22:08 par\nJojo a écrit: QUI voulez-vous convaincre ?\nPersonne à convaincre!!!\nNous sommes dans le compartiment étudiant...\nMa première question concerne la logique comptable\nmais apparemment ce n'est pas de votre ressort.\nQuant au reste, le livre que je vous cite, est le livre qu'utilise mon professeur, et nous voyons ici (dans ce post) les cours programmés pour la prochaine année.\nVous, sans vouloir convaincre qui que ce soit, (avec tout le respect que je vous doit) vous m'avez convaincu d'une chose certaine...\nPosté lun, 08/07/2013 - 23:10 par\n(...) Par élimination, vous constaterez que vous n'avez qu'une bonne réponse à votre problème !\nJe crois que vous ne m'avez pas bien lu !\nJe rappelais (Première question) que vous n'avez que quatre possibilités; cela étant, vous avez pressenti la réponse sans aller plus loin dans le raisonnement. (Autre exemple, mon compte en banque augmente mais mon compte 'Clients' diminue ... Quelle traduction en faites-vous ?)\nA la seconde, je vous ai répondu que c'était rare ... donc possible et l'auteur cité utilise cette possibilité SANS la justifier par la séquence des documents.\nEnfin, durant ma carrière, j'ai TOUJOURS dit aux étudiants qu'il fallait répondre comme le professeur le souhaitait et non comme un conseiller pouvait le proposer ...\nPosté mar, 09/07/2013 - 10:30 par\nDans l'exemple donné dans la suite je n'ai pas le moindre soucis de COMPRéHENSION (désolé je ne sais pas comment surligner) parce même si nous avons affaire à deux comptes d'actif la logique demeure splendide dans le sens où pour sûr que si mon compte financier augmente, il va de soi que la créance sur le client s'efface. Ces deux comptes étant de l'actif l'un augmentant est débité, la contrepartie puisque d'actif aussi est créditée.\nAdmettons que je ne vous ai pas bien lu, et que je vous ai répondu dans la hâte, dites moi alors tout simplement si oui ou non on peut dire qu'en quelque sorte dans l'exemple choisi en tout premier, que la ressource change de nature?\nPour vôtre conseil prodigué aux étudiants, je vous rejoins complétement, il faut en effet répondre au professeur ce qu'il désire.\nMais là j'étudie avant tout pour moi même, on peut donc laisser de côté ce conseil.\nDésolé de vous avoir un peu trop vite catalogué (d'autant plus que vous m'avez déjà maintes fois aidé).\nPosté mar, 09/07/2013 - 16:17 par\nJe répondrais "Naturellement oui" ...\nPosté mar, 09/07/2013 - 16:31 par\nAu sujet des créances à plus d'un an et de l'encaissement de la charge d'intérêt je croise cette écriture:\n550 (ou autre compte financier bien sûr)\nà 751 produit des actifs circulants.\nCe qui me dérange c'est que la créance à plus d'un an fait partie des immobilisations d'actif..\nLes intérêts perçus sur une créance reclassée je veux bien mais là?\nUne autre question dans le même registe, est-ce que dans la pratique lors d'une vente commerciale à tempéremment dont l'échéance est supérieure à un an il est comptabilisé des charges d'intérêts comme pour les autres créances?\nMerci de répondre (mon Jojo ).\nPosté mer, 24/07/2013 - 08:28 par\nLe vocabulaire utilisé n'est vraiment pas adéquat !\nUne "charge d'intérêt" pour un profit en est un exemple.\nA ce sujet, vous êtes très nébuleux ... Que ne comprenez-vous pas ?\nLes actifs circulants comportent bien les actifs financiers autres que des participations ...\nOn comptabilise la charge des intérêts pour avoir une concordance avec la perception des mensualités.\nOn corrige par 'Intérêts à percevoir'\nOn comptabilise uniquement les variations au fur et à mesure des paiements ... (Pas très orthodoxe mais habituel)\nPosté mer, 24/07/2013 - 09:23 par\nJojo a écrit: Le vocabulaire utilisé n'est vraiment pas adéquat !\nJe m'en doutais un peu très honnêtement...\nJojo a écrit: Une "charge d'intérêt" pour un profit en est un exemple.\nJe suis entièrement daccord, c'est seulement le vocabulaire de mon professeur que je reprends.\nCe qui signifie que dans la pratique on exige donc des intérêts sur ces ventes à crédit...\nPour le reste en prenant le temps de bien vous lire j'ai pu corriger l'erreur que j'avais faite "dans ma tête". Je croyais que toutes les créances à plus d'un an faisait parti de l'actif immobilisé d'ou mon incompréhension.\nPosté mer, 24/07/2013 - 10:43 par\nAlors voilà, j'ai malheureusement un examen de repassage à faire en comptabilité sur Bob 50. Mon prof m'a envoyé l'exercice, mais j'ai un soucis. En effet, après avoir encodé la situation de départ de l'entreprise, au moment de vouloir enregistrer, je me suis rendu compte que le débit n'était pas égal au crédit. Et ce même sur l'énoncé de l’exercice. Est-ce que vous pensez que c'est quelque chose de normal et si oui que faut-il faut pour avoir l'égalité dans ce cas? Ou est-ce une erreur dans l'énoncé?\nMerci d'avance pour vos réponses et bonne journée à tous :)\nPosté ven, 02/08/2013 - 16:33 par\nInstallation BOB 50\nSupprimer un dossier avec BOB 50\nENCODAGE DANS BOB\nProduit des actifs circulants\nDividende perçu et revenus définitivement taxés\nQuelque questions avant mon examen\nComment comptabiliser en la valorisant une immobilisation corporelle auto construite?\nLes question a poser a un comptable\n1 er rendez vous avec un expert comptable pour création d entreprise\nBob 50 school edition download\nOuverture dossier Bob 50\n694 remuneration du capital\nDividendes et Tantièmes ??\nApurement des pertes\napurement de pertes\nSituation initial dans bob 50\nWinbooks ou Bob 50 (sage)


La rencontre est le lundi 10 septembre 2018 au Centre communautaire Michel Labadi de 19h à 20h.\nPrenez notes que toutes les équipes des ligues d'automne/hiver 2018-2019 doivent avoir un représentant de leur équipe à la rencontre.\nL'accueil des équipes se fera dès 18h30.\nToutes les équipes n'ayant pas de représentant recevront une note à leur dossier éthique\nPhilippe Thivierge 5 septembre 2018\nVenue des soeurs Cardenas à Québec!\nVenez voir deux joueuses d'ultimate de niveau international, les célèbres soeurs Manuela et Valeria Cardenas en personne pour la première fois à Québec dans le cadre d'une clinique incroyable!\nQuand: Jeudi le 30 août 2018\nHeure: 18h30 à 20h (Joueuses et joueurs junior Origine et TQ) et 20h à 22h (Joueuses et joueurs adultes)\nOù: Terrain Casault à l'Université Laval\nJérémie Tremblay 16 août 2018\nProgrammation automne/hiver 2018-2019\nLa programmation vous sera présentée dans la semaine du 6 août 2018!\nPhilippe Thivierge 31 juillet 2018\nRoyal de Montréal à Québec\nL'équipe professionnelle du Royal de Montréal jouera pour la toute première fois à Québec le 2 juin prochain!\nNe manquez pas l'occasion de voir le meilleur ultimate en Amérique du Nord!\nPhilippe Thivierge 16 mai 2018\nFacilitateur de partie (observateur)\nVous voulez devenir facilitateur de partie cet été? Remplissez le formulaire suivant! Les formations seront données jeudi le 26 avril et dimanche le 29 avril.\nPhilippe Thivierge 26 avril 2018\nSuivez-nous sur notre compte Instagram Ultimate Québec pour avoir accès à du contenu exclusif!\nInscriptions au Mars Attaque 2018\nLes inscriptions sont lancées! Nouvelle méthode d'inscription cette année pour l'essemble des équipes, qui doivent désormais s'inscrire directement sur le site de la FQU. Pour toutes les informations, veuillez cliquer sur cette page.\nAntoine Turgeon 6 février 2018


Signature de la convention : "les échecs à l’école" à Dieppe - FFE\nAccueil > Éducation Nationale > Signature de la convention : "les échecs à l’école" à Dieppe\nSignature de la convention : "les échecs à l’école" à Dieppe\n... entre la Ville, l’inspection académique de Dieppe et l’Echiquier Dieppois.\nLors de la Coupe des Ecoles dieppoises, Sébastien Jumel, maire de la ville de Dieppe, Jean-François Butel, Inspecteur de l’Education Nationale chargé de la circonscription Dieppe Ouest, Annick Tourolle, Inspectrice de l’Education Nationale chargée de la circonscription Dieppe-Est, et Gaetan Deregnaucourt, Président de l’Echiquier Dieppois, ont signé ce jour, mardi 18 juin 2013, la Convention "Echecs à l’école ".\nDepuis plus de 10 ans, la ville de Dieppe et l’Echiquier Dieppois conduisent une politique commune d’accès à la pratique du jeu d’Echecs en milieu scolaire. La volonté de poursuivre cette politique s’inscrit dorénavant dans le cadre de la convention cadre que la Fédération Française des Echecs a signé avec l’Education Nationale. Diego Salazar, Président de la FFE, est venu soutenir cette initiative locale et a affirmé qu’une des priorités est le développement du jeu d’échecs à l’école. Sa présence a permis de conforter le choix des élus, des inspecteurs et des directeurs d’écoles à poursuivre le développement du jeu d’échecs dans les écoles. Dès la rentrée scolaire, 750 élèves seront initiés, soit 300% d’augmentation.\nDepuis 2010, l’Echiquier Dieppois intervient dans le cadre du dispositif CRED, l’activité est d’ailleurs inscrite dans le catalogue officiel. Plusieurs sections échecs à horaires aménagés sont en place au sein de collèges. L’action conjointe entre les écoles et les collèges constituent un avenir cohérent avec pour objectif la création d’une option sportive élite dans un lycée.


Accueil » Web marketing » Comment choisir un hébergeur de confiance pour votre site web sur WordPress ?\nPosted on mercredi, mai 27, 2020 2:27 27 mai 2020 557 views\nL’avènement des CMS (Content Management System, ou système de gestion de contenu) permet aux internautes lambdas de créer facilement et rapidement des sites web, que ce soit des sites vitrines, des blogs, des plateformes d’apprentissage, des boutiques en ligne, etc. Il n’y a aucune limite à ce que les CMS peuvent faire, il suffit juste de trouver ce dont l’utilisateur a besoin et la plateforme qui permet de mettre en place ses besoins.\nDans cet article, nous allons nous concentrer sur les hébergeurs qui disposent de la prise en charge totale du CMS WordPress, et comment en choisir un.\nD’abord, qu’est-ce qu’un CMS ?\nUn CMS, de l’anglais Content Management System, est un outil logiciel qui permet la création d’un site web, en passant par toutes les étapes requises (contenu, design, images, disposition, etc.). Ce genre d’outils facilite grandement la création et le lancement d’un site web, car l’utilisateur dispose d’une interface intuitive pour placer tous les éléments du site web.\nParmi les CMS disponibles sur le marché, WordPress est certainement le plus connu avec plus de 17 millions de sites web sur Internet qui sont créés et tournent sous ce CMS.\nEnsuite, qu’est-ce qu’un hébergeur pour CMS ?\nUn hébergeur pour CMS est un hébergeur qui prend en charge les différents CMS disponibles sur le marché. De nos jours, presque tous les hébergeurs web prennent en charge la majeure partie des CMS. Cela veut dire qu’il existe encore des hébergeurs qui n’ont pas de support natif pour tous les CMS.\nComment choisir un hébergeur pour un site web créé avec un CMS ?\nTout d’abord, il faut définir les besoins du site web pour savoir vers quel hébergeur se tourner. Dans cet article, nous nous intéressons à WordPress, donc il faut chercher un hébergeur qui le prenne en charge. Chose assez facile étant donné l’énorme popularité de WordPress.\nCependant, voici quelques points à prendre en considération lors du choix de l’hébergeur.\nType d’hébergement. Il existe 4 principaux types d’hébergement sur Internet : mutualisé, dédié, VPS et cloud. En fonction du site que vous souhaitez lancer, vous devrez choisir l’un de ces 4 types d’hébergement.\nPrise en charge des CMS. Comme dit plus haut, tous les hébergeurs ne prennent pas en charge tous les CMS. Il faut bien vérifier la prise en charge du CMS de votre choix avant de choisir un hébergeur. Dans notre cas, c’est WordPress et ce dernier est normalement pris en charge par tous les hébergeurs. Cela peut changer si vous optez pour un CMS comme PrestaShop ou Shopify, etc., car il se peut que l’hébergeur avec lequel vous souhaitez collaborer ne le prenne pas en charge.\nSupport technique. Il est très important de choisir un hébergeur avec un support technique en 24/7 avec messagerie instantanée, e-mail et téléphone. En cas de problème avec votre site sur des erreurs serveurs, base de données, ou autres, c’est le support technique qui vous aidera en premier lieu. Si l’hébergeur ne propose pas un support technique disponible en 24/7, passez votre chemin.\nRessources allouées. En fonction du site que vous allez lancer et du type d’hébergement, certaines ressources vont vous être allouées. Si c’est un site vitrine ou un blog, un type mutualisé avec des ressources limités peuvent être suffisant dans la mesure où le nombre de visiteurs n’est pas trop élevé. Si vous pensez que votre site attirera un nombre élevé de visiteurs par jour, il est conseillé de choisir un hébergeur qui propose beaucoup de ressources afin d’éviter les pannes et les shutdown (plantage serveur).\nDisponibilité. La disponibilité c’est le temps d’accessibilité des serveurs. Généralement, cet élément est indiqué en pourcentage sur les sites web des hébergeurs. Par exemple : une disponibilité de 98% indique que les serveurs sont accessibles 357 jours par an, ce qui veut dire que pendant 8 jours ils sont à l’arrêt. Pour un site vitrine, ce taux de 98% est largement suffisant. Mais pour un site d’e-commerce ou une plateforme d’apprentissage, c’est assez délicat d’avoir 8 jours par an où le site est inaccessible. Encore, ce choix dépendra de vos besoins. En cliquant ici, vous trouverez un aperçu des meilleurs prestataire de services sur le marché, et ces derniers proposent un taux d’accessibilité d’au moins 99% pour tous leurs hébergements.\nLe forfait mensuel. La plupart des hébergeurs en ligne proposent des forfaits mensuels qui baissent en prix selon le nombre de mois pris. C’est une excellente idée de voir combien vous allez économiser en prenant un forfait d’un an directement.\nCe qu’il ne faut PAS faire en choisissant un hébergeur web\nCi-dessus, nous avons vu ce que vous devez voir pour prendre un hébergeur. Maintenant, nous allons voir ce qui ne doit pas impacter votre choix.\nLe prix. Evitez de choisir un hébergeur uniquement sur le critère du prix. Vous pourrez vous retrouver avec des surprises sur le support, la disponibilité, le type d’hébergement, etc.\nServeurs trop éloignés. Théoriquement, ce point n’a pas de réelle importance sur le choix de l’hébergeur, mais des serveurs physiquement trop éloignés de votre public impactera votre référencement, et, de ce fait, la visibilité du site et la facilité pour le trouver en faisant une recherche sur Internet.\nChoisir un prestataire sans expériences. Dans ce domaine, l’expérience occupe une bonne place pour un fonctionnement sans problème. Donc, évitez les hébergeurs qui viennent de se lancer dans le métier.\nSe précipiter et choisir le premier venu. Ne vous précipitez jamais pour choisir un hébergeur, car il est fort probable de faire le mauvais choix en prenant le premier que vous trouvez. Il est important de faire des recherches sur les hébergeurs disponibles, de lire les avis et commentaires des clients. Cela vous donnera une idée sur la qualité des services proposés ainsi que le professionnalisme de l’entreprise.\nAvec tous ces conseils, vous devrez être en mesure de choisir un excellent hébergeur pour votre site web, et qui prend en charge tous les CMS disponibles actuellement.


[Résolu] PLANTAGE ECRAN BLEU - Malekal.com forum\n[Résolu] PLANTAGE ECRAN BLEU\npar keanu77 » 21 avr. 2014 23:14\nNouvelle configuration et plantages ecran bleu:\nJ'ai installé les pilotes et fais les mise à jours Win 7 64 bits.\nCarte mere asus maximus VI formula C2 / i5 4670K/8 Go de Gskill 2660 Mhz/ 3 DD WD / Carte graphique Radeon HD 4870 1Go/ Alim corsair RM850\nJ'ai effectué une analyse OTL : voici le lien : http://pjjoint.malekal.com/files.php?id ... 10i8b11w13\nRe: PLANTAGE ECRAN BLEU\npar SkyTech » 23 avr. 2014 23:50\npar keanu77 » 27 avr. 2014 13:32\nJ'ai depuis mis à jour des pilotes sata et contrôleurs intel, et depuis plus de crash.Mais je voudrais savoir si il y avait un logiciel pour tester la fiabilité de ma config ?\ncomputer name: MICK-PC\nHardware: All Series, ASUS, ASUSTeK COMPUTER INC., MAXIMUS VI FORMULA\nRAM: 8521764864 total\nVM: 2147352576, free: 1906032640\nOn Tue 22/04/2014 18:49:51 GMT your computer crashed\ncrash dump file: C:\_Windows\_Minidump\_042214-47112-01.dmp\nBugcheck code: 0x124 (0x0, 0xFFFFFA800804E028, 0xBF800000, 0x124)\npar SkyTech » 27 avr. 2014 14:02\nkeanu77 a écrit : Mais je voudrais savoir si il y avait un logiciel pour tester la fiabilité de ma config ?\nTu peux tester ta config par rapport à un jeu en particulier : http://www.systemrequirementslab.com/cyri\nAprès pour savoir si une config fonctionnent correctement, le meilleur test ça reste l'utilisation quotidienne\nRe: [Résolu] PLANTAGE ECRAN BLEU\npar keanu77 » 27 avr. 2014 20:28\nOk je vais tester au quotidien...mais sinon tu penses que c'était les pilotes sata et contrôleurs intel qui étaient la cause de mon écran bleu..?\npar SkyTech » 27 avr. 2014 22:15\nSi leur mise à jour résout le problème, oui.


Tableau Balen Island Lighthouse - découvrez des décorations murales remarquables\nBalen Island Lighthouse\nTableau sur toile "Balen Island Lighthouse"\nTableau original multicolore de 1 pièces de la catégorie Cadre moderne sera parfait pour votre intérieur. Afin que Cadre moderne ait un effet d'une tridimensionnalité profonde, nous vous proposons un châssis maxx (4 cm d'épaisseur) ou châssis de galerie (2,8 cm). Dans l'onglet "Châssis" vous trouverez plus d'information sur cet accessoire. Motifs principaux du tableau moderne "Balen Island Lighthouse" sont: [product_tags].\nNous vous conseillons l'une de nos technique – Premium Print. Cette option, au vernis utilisé, donnera au tableau "Balen Island Lighthouse" un éclat unique et une structure originale. Cadre moderne "Balen Island Lighthouse" sur toile italienne artistique est une oeuvre créée spécialement sur votre commande individuelle. Cadre moderne "Balen Island Lighthouse" - est une décoration parfaite pour votre salon, chambre à coucher ou salle à manger. Choisiisez le tableau sur toile "Balen Island Lighthouse" est invitez l'art chez vous dès aujourd'hui ! Êtes-vous à la recherche d'un cadeau insolite pour une occasion unique ? Nous vous conseillons une dédicace personnelle qui sera placée au dos du tableau "Balen Island Lighthouse". Souvenir mémorable garantit ! Si vous n'arrivez pas à vous décider et vous ne savez pas quel motif choisir, nous vous proposons notre carte cadeau qui sera sans doute un cadeau bien adapté aux goûts des vos proches ou amis.\nBalen Island Lighthouse Toile déco\nvoir plus Tags: #tableaux, #photo sur toile, #impression sur toile, #white, #lighthouse, #island, #middle, #river, #ayuthaya, #siam, #old, #stale, #archaic, #aged, #shabby, #musty, voir moins


Emploi de CHARGÉ DE MISSION IMAGO - Référent applicatif Gestion du Dossier Usager Informatisé du Val Mandé — H/F – Saint-Mandé – L’INSTITUT LE VAL MANDE\nL’INSTITUT LE VAL MANDE Offre n°1437989 — publiée le 14/11/2021\nFondée en 1883, l'École Braille est devenue quelque temps plus tard « l’Institut Départemental des Aveugles de la Seine » ; une création originale dont l'envergure fut telle que de nombreux pays se sont inspirés de son organisation et de ses méthodes. Sa vocation était d’instruire, d’éduquer, de fournir un travail et un logement aux aveugles de la Région. En 1903, l’école Braille devient l’Institut Départementale des Aveugles (IDA). À partir de 1985, l’Institut s’ouvre à d’autres handicaps afin de s’adapter et répondre aux besoins de l’ensemble des personnes en situation de handicap de la région Ile de France. L’Institut devient un établissement public. Pour tenir compte de l'élargissement de ses missions : la promotion de la personne handicapée, l’IDA devient en 1999 l’Institut Le Val Mandé.\nL’institut est le seul établissement public médico-social du secteur handicap dans le Val-de-Marne. Il a pour mission d’accueillir environ 667 usagers (77% d'adultes et 23% d'enfants) et de contribuer à leur insertion sociale et/ou professionnelle.\nL’ILVM est constitué de 15 sites et services, organisé en 4 pôles opérationnels :\n- IME T’KITOI- Institut Médico Educatif- Saint-Mandé (94) 59 places (50 en semi-internat et 9 en internat).\n- IME Le Val d’Essonne - Institut Médico Educatif- Corbeil-Essonnes (91) - 50 places en externat.\n- SESSAD Le Val d’Essonne - Service d’éducation spécialisée et de soins à domicile- Corbeil-Essonnes (91) - 10 places.\n- Plateforme de Prestation et de Répit (PPRE) – Saint Mandé (94) – 15 places\n- UEMA (Unité d’Enseignement Maternel Autisme) – Saint Mandé (94) – 7 places\n- Foyer de jour- Saint-Mandé (94) - 33 places (26 places Foyer de Jour et 7 places SACAT pour travailleurs ESAT vieillissants).\n- FAM / Foyer de Vie - Saint-Mandé (94) - 42 places dont 29 médicalisées, 11 non médicalisées et 2 accueils temporaires.\n- Maison d’Accueil Spécialisée – Saint-Mandé (94) - 38 places en internat dont 1 d’accueil temporaire et 11 d’externat.\n- Espace Loisirs- SAVS (94) - 150 places en file active.\n- FAM de Draveil (91) – 40 places (ouverture septembre 2021) + 12 places d’accueil de jour (ouverture avril 2022)\n- Foyer d’hébergement- Saint-Mandé (94) - 36 places.\n- Trait d’Union ESAT - Établissement et service d’aide par le travail - Saint-Mandé (94) - 100 places.\nPôle proximité :\n- SAVIE-SAVS- Service d’accompagnement à la Vie sociale (94) - 24 places\nDans le cadre de la modernisation de son Dossier Usager du Val Mandé (DUVM), la direction de l’institut lance un appel à candidature, pour recruter un chargé de mission. Suite à un Appel d’offres, un nouveau logiciel de dossier unique de l’usager IMAGO du Groupe EVOLUCARE sera déployé progressivement sur l’ensemble des services de l’Institut Le Val Mandé à compter de septembre 2021.\nLe Dossier usager IMAGO de l’Institut Le Val Mandé, matérialisé par un nouveau système d'information partagé et évolutif, doit permettre d'améliorer la connaissance des professionnels, des personnes accompagnées et d'optimiser la traçabilité du parcours de l’usager.\nDans ce contexte le chargé de mission aura pour missions de :\n- Recenser et analyser les besoins des professionnels et futurs utilisateurs des services ;\n- Mobiliser et animer des groupes de travail pour co-construire des formulaires du Dossier Unique de l’Usager IMAGO ;\n- Contribuer à la constitution d'une équipe formateurs, référents métiers\n- Participer au renforcement des connaissances et des compétences de chaque utilisateur impliqué dans l’accueil,\nLe Chargé de mission procède à l'analyse des besoins des services, des utilisateurs et à leur traduction en langage technique informatique. Il pilote l'organisation des tests, les formations métiers, l'accompagnement des utilisateurs post mise en production.\nIl participe à la recette des nouvelles versions et planifie leur mise en exploitation, coordonne les mesures d'accompagnement des utilisateurs en cas d'évolution des paramétrages et fonctionnalités et prend des mesures préventives pour assurer et éviter de potentielles interruptions de service. Il recense les dysfonctionnements dans le traitement des procédures et les incidents techniques, les analyse et les transmet à la Direction du SI ou au SRU. Il établit les spécifications fonctionnelles générales et tient à jour les guides de procédures en lien avec les référents applicatifs.\nAssistance au pilotage de projets :\n- Assure la mobilisation des partenaires déjà impliqués autour du Dossier Usager Informatisé.\n- Participe à la rédaction des premières versions des grilles d’utilisation internes des modules IMAGO DUI.\n- Assure l'interface entre les instances de gouvernance du projet, les référents et les utilisateurs.\n- Organise la Co-construction de fonctionnalités étendues en lien avec la mobilisation de nouveaux utilisateurs.\n- Contrôle la cohérence de la saisie par les utilisateurs avec mise en place de requêtes et détection des anomalies et incohérences en lien avec le Chef de projet et ou le Directeur projet.\n- Recense et participe à l’analyse des besoins en matière de requêtes ou de paramétrage qu'il transmet à la Direction des affaires financières SI (requêtes Business Objectif (BO).\n* Veille et Expertise de fiabilisation des données\n- Assure une veille juridique dans le cadre des mises à jour réglementaires et techniques.\n- Appuie les référents techniques et métiers internes et des partenaires dans le choix de solutions techniques répondant aux besoins des utilisateurs, en cohérence avec l'architecture informatique existante et adaptées aux spécificités métiers.\n- Contribue aux recensements et aux mises à jour nécessaires du Registre des traitements de données personnelles à signaler.\n- Savoir : Connaissance du secteur médico-social - Connaissance du système de santé - Méthodologie de projet.\n- Savoir - faire : Pilotage des projets (gestion des délais, qualité…) - Concevoir des plans d’action, suivre leur mise en œuvre et les évaluer - Capacités rédactionnelles et organisationnelles - Capacité d’analyse, de formalisation des besoins et de prospective sur des sujets complexes - Animation de groupes de travail et conduite de réunion.\n- Savoir - être : Capacité d’initiative - Capacité d’adaptation - Sens des relations humaines – Rigueur dans la réalisation des missions.\n* Développement de la démarche qualité et de gestion des risques\n- Capitalise les bonnes pratiques, assure la coordination des utilisateurs pour mettre en place des procédures\n* Conscience de son positionnement professionnel : non jugement, intégrité, ouverture d’esprit, respect, honnêteté, loyauté.\n* Respect de l’autorité, respect du devoir de réserve, du devoir de discrétion et du secret professionnel.\n* Représentation et valorisation de l’image institutionnelle au travers de son comportement, de son attitude et de sa tenue.\n* Aptitude à développer une relation de confiance, aptitude à la réassurance.\nPoste de : Chargé de mission IMAGO VM\nRéférent applicatif du Dossier Usager informatisé\nNiveau requis : DUT / BTS / Titre professionnel (RNCP niveau 2)\nExigences : Compétences applicatives en informatique.\nConnaissance du secteur du médico-social et du milieu du handicap. Connaissance des enjeux de déploiement d’un dossier usager informatisé.\nPlus-value : Qualités rédactionnelles et relationnelles, rigueur et sens de l'organisation, Esprit d'initiative\nPoste basé à : Saint-Mandé (Métro ligne 1)\nRémunération : Salaire règlementaire de la Fonction\nPublique Hospitalière en respect de la logique statutaire.\nStatut : Poste ouvert aux fonctionnaires (mutation ou détachement) et aux non-fonctionnaires (CDD 1 an,\nrenouvelable et évolutif vers titularisation).\nDUT / BTS / Titre professionnel (RNCP niveau 2)\nChef de projet - Saint-Mandé - CDD / Remplacement


Pour choisir sa crème solaire: Voici les 3 choses auxquelles faire attention | Al HuffPost Maghreb\n27/06/2015 06h:40 CET | Actualisé 27/06/2015 06h:43 CET\nCRÈME SOLAIRE - Avoir une crème solaire dans son sac de plage, c'est devenu une évidence. Encore faut-il savoir bien la choisir et pour beaucoup d'entre nous, cet achat est loin d'être aisé. Une équipe de l'Université Feinberg à Chicago a mené une étude pour comprendre si les consommateurs savaient lire une étiquette de crème solaire, leurs résultats ont été publiés dans le Journal of the American Medical Association Dermatology.\nAprès les avoir soumis à un questionnaire, il est apparu que seuls 49% des participants à l'étude savaient ce que signifiait l'acronyme "FPS" (Facteur de Protection Solaire ou SPF en anglais). Selon Jennifer Stein, professeur assistant de dermatologie à l'Université de New York qui a contribué à cette étude, "au moins la moitié des patients que je vois - en particulier à ce moment de l'année - me posent des questions sur la crème solaire. Les gens sont très fréquemment perdus face aux différents types de protections que leur offrent ces produits. Tout le monde veut savoir que choisir".\nC'est quoi le FPS?\nIl existe quatre catégories de Facteur de Protection Solaire ou FPS: protection faible (de 6 à 10), moyenne (15 à 25), haute (30 à 50), très haute (50+). Le docteur Roopal Kundu qui a supervisé l'étude explique qu'"un FPS de 30 va filtrer 97% des rayons UVB. Un FPS de 50 va filtrer 98% des rayons UVB".\nLes UVB sont responsables de 90% des cancers de la peau. Le choix de FPS dépend de deux facteurs: la couleur de peau et l'ensoleillement. Comme le rapporte Que Choisir, la quantité de produit appliqué est aussi primordiale dans la protection contre les UV: "mieux vaut un produit d'indice 20 ou 30 que l'on applique généreusement et souvent, qu'un indice 50 qu'on n'appliquera qu'une seule fois dans la journée."\nMention de la double protection UVA et UVB\nLa plupart des participants à l'étude de Chicago savaient qu'un FPS élevé offre une meilleure protection contre les coups de soleil et le développement du cancer de la peau. En revanche, 79% des participants avouaient ne pas savoir qu'une crème solaire au FPS élevé ne protégeait pas forcément contre les rayons A, des rayons responsables du vieillissement de la peau et donc du développement d'un cancer. Il faut donc toujours vérifier si la double protection figure sur les flacons.\nAttention à l'alcool et au propylbaraben dans les ingrédients\nCe jeudi 25 juin, le magazine 60 millions de consommateurs a comparé et testé en laboratoire dix crèmes de solaire classées "haute protection" pour vérifier si le niveau de protection solaire était bien celui indiqué sur l'emballage. Résultats: deux produits, le Lovea FPS 50 et le Hawaiian Tropic FPS 50, protègent bien moins qu'indiqué sur leur étiquette selon les tests du magazine.\nConcernant la composition des 10 produits solaires testés, plusieurs substances non recommandables ont aussi été retrouvées dans la liste d'ingrédients: l'alcool (parfois même en première position dans la liste) qui assèche la peau, le propylène gycol, un humectant qui peut être irritant ou encore le propylparaben, suspecté d'être un perturbateur endocrinien. Parmi les bon élèves de ce test, la crème Avène FPS 30 passe le test de la protection, de la composition et de la qualité des informations fournies sur son emballage.\nCanicule: 5 conseils pour bien vivre le ramadan sous le soleil\nRamadan: Les 7 piliers du sport pendant le mois sacré\nPLUS: lifestyle maroc crème solaire perturbateurs endocriniens soleil cancer de la peau dangers soleil plage vacances sante


Bretagne Ocean Power coordonne l’action de tous les acteurs économiques impliqués dans le développement des énergies marines en Bretagne et la met au service des projets industriels.\n130 entreprises référencées dans l’annuaire et positionnées sur une chaîne de valeur EMR\n« Depuis la création de Bretagne Ocean Power, un travail de fond a été mené pour comprendre les exigences et l’organisation industrielle des donneurs d’ordre, particulièrement AILES MARINES pour le champ éolien de Saint-Brieuc. »\nDe quelle manière les entreprises bretonne se sont-elles mobilisées sur les projets EMR ?\n« Dès lors, la famille des entreprises bretonnes s’est mise en marche pour tenter d’y répondre. Pendant deux ans, l’écosystème s’est structuré. Les entreprises bretonnes se sont remises à niveau sur les outils industriels, les qualifications, les recrutements, les formations. Aujourd’hui ce travail important est réalisé, les entreprises sont en mesure de décrocher des contrats. Les entreprises bretonnes se sont remises à niveau. »\nQuels sont les profils et les expertises recherchés ?\n« Par exemple, les soudeurs que l’on recrute et que l’on forme pour le projet de Saint-Brieuc pourront souder des éoliennes flottantes par la suite. Une filière industrielle est véritablement en train de se constituer. Du côté des infrastructures, notamment du polder de Brest, on sait déjà qu’il faudra composer avec l’ensemble des projets, pour utiliser l’outil de manière optimale. »


Musculation et cyclisme : une alliance gage de performances ! – Laboratoires Stimium\nAccueil › Conseils Sportifs › Musculation et cyclisme : une alliance gage de performances !\nMusculation et cyclisme : une alliance gage de performances !\nLes cyclistes sont encore trop nombreux à penser que la musculation est inutile. Ils ne lui trouvent que des inconvénients et ont tendance à oublier qu’un corps musclé, fait toute la différence, même à vélo ! Technique et musculation doivent devenir des alliées si vous voulez performer. Que peut apporter l’entraînement musculaire au cycliste ? Suivez-nous, on vous dévoile les coulisses d’une alliance qui est gage de performances.\nLes avantages de l’entraînement musculaire pour le cyclist\nComme dans n’importe quelle discipline sportive, la force musculaire a son importance dans le cyclisme. Pourquoi ? Lisez la suite !\nLe vélo, c’est aussi une histoire de force !\nDans la pratique physique, on distingue différents types de forces :\nLa force maximale désigne le poids maximum qu’une personne est capable de déplacer ou de soulever.\nPwr Creatine - Augmentation du travail effectué, des exercices simples et répétitifs et de l’adaptation musculaire pendant l’effort / réduit l’effet de la fatigue physique et mentale\nLa force relative est le rapport qui existe entre la force maximale et le poids de la personne.\nLa force explosive décrit la capacité d’un muscle à se contracter dans un laps de temps plus ou moins court.\nLa force d’endurance ou endurance musculaire définit la capacité d’un muscle à poursuivre un effort de façon prolongée.\nCes forces ont plus ou moins d’impact dans la pratique cycliste. Une chose est sûre : pour être bon, il faut être puissant ! Plus vous êtes fort, plus vous pédalez vite, moins vous avez de difficultés à maintenir une bonne posture, plus vous êtes endurant. Ces capacités sont essentielles dès que l’on veut s’adonner réellement au cyclisme et tenter l’ascension de cols, courir des sprints ou faire des accélérations.\nComment les acquérir ou les améliorer ? Mêlez cyclisme et musculation, découvrez la musculation cycliste ! Hors de question de prendre du poids, nous direz-vous ? Rassurez-vous ! Ce n’est pas un problème !\nSe muscler sans prendre de poids : c’est possible !\nMieux vaut être léger lorsque l’on pratique la course cycliste. C’est même pour cette raison que de nombreux coureurs évitent la musculation : ils ne veulent pas grossir ! C’est un faux problème. Il est possible de se muscler sans prendre de poids. Comment ? Travaillez la force musculaire, et non la masse !\nSélectionnez les chaînes musculaires que vous voulez améliorer. Pour un cycliste, les quadriceps, les fessiers, les ischio-jambiers sont essentiels, mais il ne faut pas oublier les muscles de maintien tels que les abdominaux ou les lombaires. Pour les renforcer facilement, optez pour le gainage ! Par ailleurs, une protéine comme Stimium Iso Hwy, est un isolat de protéine concentrée a plus de 85%, surtout faible en lipide et en glucides, donc parfaitement en adéquation avec un objectif de force, plus qu’un objectif de poids musculaire. C’est d’ailleurs la protéine idéale quand votre objectif est de sculpter votre corps, régénérer vos muscles et/ou perdre de la masse grasse.\nProfitez aussi de vos séances de musculation pour rééquilibrer les forces : travaillez vos ischio-jambiers pour compenser les quadriceps, souvent plus développés, et gagnez un geste de pédalage plus précis. Performance assurée lors de vos grands braquets !\nComment se préparer physiquement lorsque l’on est cycliste ?\nMusculation et cyclisme peuvent faire bon ménage, nous l’avons vu. Restent deux problèmes à résoudre :\nQuels exercices mettre en place ?\nNous vous conseillons de privilégier des exercices qui font travailler les muscles de manière complète. Tous ces exercices peuvent être intéressants pour le développement de la force ou pour gagner en explosivité. Tout va dépendre de la façon dont vous allez les pratiquez. Avec charge, vous insistez sur la force maximale, avec la pliométrie, vous améliorez votre force explosive.\nLes meilleurs exercices à utiliser dans ce cadre :\nLe gainage, notamment la planche, vous permet de gagner en maintien et de protéger votre dos.\nStimium Veg Pro - Sculter votre corps /Régénérer vos muscles / Perdre de la masse grasse\nLa fente en avant est bien adaptée aux cyclistes. Avec elle, vous sollicitez vos cuisses en profondeur tout en travaillant vos abdominaux. Un exercice tout-en-un !\nLes pompes vous assurent un parfait équilibrage du haut du corps, souvent laissé pour compte dans la pratique du vélo.\nUne pratique régulière de ce type d’exercices a forcément un impact sur votre activité. Tout devient plus facile. Certes, mais quand est-il possible d'intégrer cette musculation cycliste à votre pratique ?\nArrêtez de penser que le travail de force doit se limiter à la trêve hivernale. Vous avez tout à gagner à le pratiquer régulièrement. On parle, d'ailleurs, dans ce cas, de Préparation Physique Générale (PPG). Si vous envisagez de faire de la compétition, le mieux est de commencer par un travail sur la force maximale et de finir par un travail sur la force explosive. Pensez-y lors de vos phases de PPS (Préparation Physique Spécifique). Travailler régulièrement la force est essentiel, car elle diminue rapidement lorsqu'elle n’est pas entretenue ! Alors, ne faites plus l’impasse sur la salle de musculation si vous voulez réellement progresser !\nAdopter la musculation peut être un bon moyen d’améliorer ses performances à vélo. Il faut, toutefois, veiller à ne pas oublier un autre pan de la réussite : l’alimentation !\nStimium MC3- Réduit la fatigue musculaire et soulage les crampes\nStimium BCAA Instant - Aide au développement musculaire / empêche le catabolisme musculaire / aide à la récupération\nEn conclusion, la musculation est un véritable plus pour le cycliste. Pour autant, un coureur devra toujours à juste titre privilégier une séance d’entrainement (de fond) plutôt qu’une séance de musculation, si ses disponibilités sont limitées. Il ne s’agit pas de gagner en force d’un côté, pour perdre des capacités d’endurance de l’autre côté. La musculation doit être perçue comme un plus, en parallèle de vos capacités naturelles, sans évidemment dénaturer vos capacités initiales (grimpeur, puncheur…). Idéalement, plutôt en matinée, on ajoutera donc une séance de musculation sur son plan d’entrainement. Et dès les premières courses, vous devriez voir le supplément de force sur certains braquets, qui ne seront que le résultats de vos séances de musculation avec la bonne supplémentation Stimium !\nStimium® Pwr Creatine, Force musculaire\nLes cyclistes sont encore trop nombreux à penser que la musculation est inutile. Ils ne lui trouvent que des inconvénients et ont tendance à oublier qu’un corps musclé, fait toute la différence, même à vélo...\nPwr Creatine monohydrate 500g Cola - €21,95 EUR\nStimium® BCAA Instant, combinaison avec L-Glutamine Stimium® [C] Whey [vanille] Protéine pour Construction Musculaire Stimium® Mc3 Powder, Maltodextrine et Citrulline Stimium® MVM - 13 vitamines 12 minéraux ultra complet\nPlan d'entraînement Cyclo (100 Km) en 12 semaines: semaine 12 Plan d'entraînement Cyclo (100 km) en 12 semaines: semaine 11 Plan d'entraînement Cyclo (100 km) en 12 semaines: semaine 9 Plan d'entraînement Cyclo (100 Km) en 12 semaines: semaine 8 Pan d'entraînement Cyclo (100 Km) en 12 semaines: semaine 7 Pan d'entraînement Cyclo (100 km) en 12 semaines: semaine 6 Plan d'entraînement Cyclo (100 km) en 12 semaines: semaine 5 Plan d'entraînement Cyclo (100 Km) en 12 semaines: semaine 4 Plan d'entraînement Cyclo (100Km) en 12 semaines: semaine 3 Plan d'entraînement Cyclo (100Km) en 12 semaines: semaine 2 Plan d'entraînement Cyclo (100km) en 12 semaines: semaine 1 Semaine 10: dans la zone 5 | Temps passé sur le vélo : 6h05 à 7h05