Perdre 8 kilos rapidement =( - Surpoids et obésité - FORUM Nutrition\nBonjour tous le monde ! J'ai lu de nombreux postes ici et je vois que vous vous soutenez alors sa ma donnez envie de faire une discussion car j'ai besoin d'aide.\nAlors je n'ai que 12 ans et demie bientôt 13 ans, je mesure entre 1m 47 et 1m 48 et je pèse entre 46.5 kilos et 47 kilos.\nJe vais vous dire ce que j'ai mangé aujourd'hui et dîtes moi ce qu'il y a à modifier.\n1) Petit-dej: Rien ( je ne suis pas du matin ^^ )\n2) Repas: Chou-fleur en béchamel avec un petit bout de saucisse grillée + orange\n3) Souper : Je mangerais légumes sans viande + orange\nJe ne comprend pas pourquoi je ne maigrie pas : aidez moi svp\nQue me conseillez vous pour maigrir rapidement ?\nPosté le 23/04/2010 à 16:20:36\nqu'appelles-tu rapidement?perso je trouve que tu manges bien peu pour une jeune de 13 ans en pleine croissance et surtout pas de calcium!tu peux rejoindre d'autres jeunes sur le post d'alexx\nPosté le 09/05/2010 à 19:46:37\nJe ne sais pas si tu passe encore sur le forum mais si tu veux un conseil je serais ravis de t'en donner :\n1er : Le matin manger un fruit, une pomme par exemple c'est mieux que rien, et en plus c'est bon pour le dents !\n2ème : C'est bien de manger des légumes mais avec de la béchamel, non alors soit tu manges des légumes et c'est tout, soit tu prends un peu de pâtes avec si tu as peur de ne pas tenir, de plus les saucisses, c'est gras, il vaut mieux manger du poisson ou bien de la viande blanche style escalope ou bien une tranche de jambon, mais pas de saucisses.\n3ème : Ce repas me semble bien mais trop léger pour que tu ne craque pas alors ajoutes y du fromage blanc 0%, ça te fais un produit laitier et puis c'est plein de protéine donc tu perd la sensation de faim.\nSi tu as besoin, je veux bien t'aider, j'ai 17ans et à 12ans j'ai déjà vécu cela, je sais ce que sais...\nPosté le 09/05/2010 à 19:48:07\nJe sais ce que c'est *\nPosté le 03/07/2010 à 20:49:38\nEscusez moi pour ma longue abscence, j'avais un peu oubliez ce site ...\nBon alors pour répondre à tous le monde, quand j'ai créé cette discussion j'avais encore cour donc je voulais maigrir rapidement ! Maintenant que je suis en vacances, j'ai 2 mois pour être au top alors question rapidité sa va.\nAussi quand j'ai créé cette discussion, maigrir n'était pas mon premier centre d'intérêt mais maitenant je n'ai que sa dans la tête ! Je m'imagine mince au mois de septembre pour la rentrée , donc je résiste plus qu'avant ! Alors avant tout, je voudrais avec du soutient et des personnes qui parlent de leur expériences et conseils pour que je me sentent moins seule dans cette épreuve car je n'en est parlée à personne (je suis plutôt réservée)\nLe repas d'aujourd'hui :\nDéjeuner: Rien mais défois un fruit\nMidi: Purée + deux kiwis avec un petit morceau de pain\nGouter: Un petit packet de MNM's (je n'ai pas pu résister vis-à-vis de mes frère et soeur :S)\nDiner: Purée + Banane\nQuestion sport je suis allée à la piscine de 5h 20 à 7h moins le quart.\nEt merci a XLiloup pour tes très bon conseils, je prend note\nPosté le 03/07/2010 à 21:10:51\net ben va falloir revoir ton alimentation, commencer par un petit dèjeuner\nle midi ou sont les protéines je rapelle que c'et indispensable pour faire du muscle(viande?....., légumes verts?....) pas de laitage (yaourt, fromage blanc..)\nle soir la purée c'est surtout à éviter , surtout avec une banane\nok pour la piscine, tu as bien nagé?... sinon tu peux faire du footing, du vélo\nle soir privillégie de manger du poisson, des légumes et légumineuses\nPosté le 03/07/2010 à 21:41:21\nMais je ne peux pas avaler le matin, sinon j'ai très mal au ventre.\nPour la viande, je vais faire un efforts mais après c'est pas moi qui fait le repas et comme je n'ose pas du tout en parler à ma mère ..!\nPourquoi la purée et la banane est à éviter le soir ?\nOui pendant une heure à peut près ma soeur me poursuivait, alors oui j'ai nager ^^.\nPar contre, j'ai une question: Le step élimine des calories ?\nPosté le 03/07/2010 à 21:46:46\nbonjour je suis dans le meme cas en fait jai 13 ans et je pese 59 kilos et je voudrai arriver a 53 kilos moi aussi je narrive pas a manger equilibré et je voudrai perdre ces kilo je vous en supplie aidez moi si il ya des personne qui veulent qu'on s'entraident ya pas de soucis\nPosté le 03/07/2010 à 21:49:38\nSinon je veux bien t'aider et discuter avec toi.\nPosté le 03/07/2010 à 21:52:12\nmerci beaucoup je mesure 1M62\ncar ces 2 aliments ont un indexe glycémique très élevé, et le corps la nuit va stocker en réserve car pas de dépense en dormant\nle soir mange du poisson, l'iode qu'il contient à l'inverse rebooste le métabolisme, et déstocke\ntu dois te forcer pour pti dèjeuner (déjà si tu évites purée et bananes la veille au soir tu aura + faim le matin\nle step oui bien mais essaye de varier le cardio, footing, vélo,natation\nPosté le 03/07/2010 à 21:59:09\nD'accord pour le soir, le kiwis et la pomme je peux ?\nPourquoi est-ce important le petit-déjeuner ?\nEt à peut-prêt combien de temps de sport par jour ?\nJe sais je suis chiante avec mes questions ^^.\nEt Myriam, tu n'as pas du tout besoin de faire un régime !\nPosté le 03/07/2010 à 22:00:21\nSi je t'assure mon ventre est énorme et mes cuisses je t'en parle pas\nPosté le 03/07/2010 à 22:02:12\nAah, vu ton poids et ta taille on dirait pas ...\nsi en tout cas je me sens hiper mal dans ma peau et la cerise sur le gateau j'ai une cousine que je vois ts les jours qui a le meme age ke moi et qui un corps de reve elle a un superbe ventre plat et des cuisses ni trop maigres ni trop grosse alors sa me deprime encore+++++++++++++++++++++++ snifffffffffffff\nPosté le 03/07/2010 à 22:08:31\nMoi encore plus pire, mon frère et ma soeur ont un corps de rêve alors imagine sa déprime\nPosté le 03/07/2010 à 22:12:16\noui donc moi je veux commencer a rééquilibré mon alimentation des lundi alors est ce que kelkun aurait des idées pour moi car je ne sais pas exactement quoi manger et si possible sans ou presque pas de poisson merci\nPosté le 03/07/2010 à 22:13:08\nkiwi pomme oui mais pas le soir\nle pti dèj c'est super important car.... le corps jeune toute la nuit, le but dansune perte de poids est de ne pas créer de pic glycémique afin de gérer au ieux sa production d'insuline, automaiiquement le midi ton corps 'ayant jeuner depuis la veille au soir) va cherchr à compenser, enfin c'est anti perte de poids,\nl'idéal est 45 mn à 1 h de cardio au moins 3 fois par semaine, si tu fais plus c'est bien\nmheuuu non je réponds, j'ai aussi su écouter des conseils il y a fort longtemps et je sais que ça marche\nPosté le 03/07/2010 à 22:16:02\nD'accord, ben je vais me bouger les fesses alors même si le footing c'est pas DU TOUT mon truc :S !\nSi je comprend bien pas de fruits le soir ?\nhe les filles arrêtez de vous comparer aux autres!!!!c'est quoi ça? chacun est comme il est. et puis à treize ans le corps va encore changer. pas de régime mais des menus équilibrés, bref tout ce que vous a déjà dit marmotte qui est tjs de bon conseil.\nça va être dur dolce si tu ne veux pas en parler à ta mère! je me demande bien pourquoi d'ailleurs. le matin je te comprends c'est dur de manger mais en vacances nettement plus facile. si vraiment c'est dur, un laitage (ça passe bien) et un fruit par exemple.\nsinon équilibré veut dire tous les types d'aliments au repas roduits laitiers, féculents, protéines et fibres (légumes/fruits), ne pas grignoter, supprimer toutes les cohconneries:soda, chips, bonbons....et se bouger le fessier. les filles c'est les vacances alors pas de prise de tête pour votre poids!!!!profitez!\nPosté le 03/07/2010 à 22:25:55\nMalo, je sais que le corps va changer mais quand on voit les autres avec un corps de rêve sa nous fait envie, c'est normal !\nLe laitage le matin c'est le pire, encore le fruit sa passe\nLe plus dur, ce sera d'aller courir, je n'aime vraiment pas sa. Je ne tient pas plus de 10 min !\nEt pourquoi je n'en parle pas à ma mère, parce que je suis pas très proche d'elle et je suis très réservée, j'ai peur qu'elle aille le raconter au voisin ect... et que sa revienne aux oreilles de certaines personnes que je n'aiment pas et qu'ont se moquent de moi\nPosté le 03/07/2010 à 22:28:47\nmai tkt personne ne se moquera de toi alors essaye den parler a un de tes proches\nPosté le 03/07/2010 à 22:31:25\nPosté le 03/07/2010 à 22:38:02\nPosté le 03/07/2010 à 22:52:47\nc'est quoi un corps de rêve? je ne sais pas si c'est normal d'envier les autres, vaut mieux s'accepter soi même, avis personnel.\nje ne comprends pas non plus cette peur des voisins etc....bref je ne vois pas comment tu vas manger équilibré si tu ne veux pas en parler à tes parents à moins que ce soit toi qui fasses les courses et la cuisine chez toi. soit tu veux réellement faire quelque chose et tu mets toutes les chances de ton côté soit tu restes seule face au problème et tu n'y arriveras pas.\nPosté le 04/07/2010 à 08:51:25\nUn corps de rêve déjà, c'est avoir un ventre plat. Parce qu'avoir des bourrelets c'est pas très beau. Puis aussi de pas avoir de trop grosses cuisses, enfin avoir des formes où il faut\nSinon je disais voisin mais sa peut-être n'importe qui mais le bouche à oreille sa peut revenir à n'importe qui même à ceux que je n'apprécie pas donc c'est pour sa que je préfère le garder pour moi.\nSinon, non c'est pas moi qui fait les courses et qui prépare à manger mais les repas sont assez équilibré\nPosté le 04/07/2010 à 09:03:00\nah ben tu vasnous dire ce que tu as pris ce matin au petit déjeuner?...\nPosté le 04/07/2010 à 09:07:37\ntout à fait d'accord avec Malo, faut arrêter d'envier l'entourage ou les potiches silliconnées des magasines hein.... soyez vous même, sinon réfléchissez..... ça va être quoi la mode après?..... vous suivrez toujours ?.... et si cette mode allait du côté de l'enbompoint tel qu'on a déjà pu le voir dans certaines générations...... ON ne vous a jamais dit que les modes ça tourne?.....\nPosté le 04/07/2010 à 09:33:09\nCoucou, alors pour déjeuner j'ai manger une orange avec du jus d'orange mais je ne supporte pas bien (ventre qui gargouille mais pas sensation de faim) Mais je m'accepte comme je suis mais quelques kilos en moins ne me ferait pas de mal.\nPosté le 04/07/2010 à 09:45:05\nc'est hyper acide l'orange comme ça à jeûn....ok donc tu dis que les repas chez toi sont assez équilibrés et ce que tu nous as présenté comme menu n'est pas du tout équilibré...où est le hic?\nPosté le 04/07/2010 à 09:48:29\nPourtant il conseille d'en boire du jus d'orange le matin. Et oui mais hier c'était une exception, la plupart du temps c'est légumes, fruit, poisson, viande ...\nPar contre aujourd'hui je vais chez ma mamie et comme vous le devinez sa va être difficile de résister surtout que aujourd'hui c'est mon anniversaire et il y aura de bons repas pas très équilibré. Vous auriez pas quelques conseils pour ne pas céder à la tentation ?\nPosté le 04/07/2010 à 09:48:45\nPosté le 04/07/2010 à 09:55:45\noui deux fois que tu nous dis ce que tu manges, deux fois que ce n'est pas équilibré alors que tu dis que chez toi les repas sont équilibrés!\ndes conseils pour aujourd'hui? CEDE à la tentation!!!!!!!!!!!!c'est ton anniversaire tu te rends compte!ça peut pas être pire que ton repas d'hier. par contre ne te ressers pas.\nje jus d'orange oui mais si on mange autre chose. c'est hyper acide et ça donne des brûlures d'estomac\nPosté le 04/07/2010 à 10:02:16\nBen c'est que le début de mon régime, c'est normal que ce soit pas top encore ! Et oui d'accord avec toi pour les brulures d'estomac !!\nOu si sa peut être pire, gâteau salé, glace ect, ect ..., mais bon quand je fais un bon repas le soir je n'ai pas faim alors je ne mange pas sa compensera. Sinon je ferais un effort à ne pas manger de gâteaux salées et à la place d'une glace un fruit et pour le reste on verra\nPosté le 04/07/2010 à 10:09:26\nJe reviendrais ce soir pour vous dire mon repas mais en principe c'est souvent la même chose:\nApéro: Gateaux Salées + Olives\nMidi: Légumes: Sois Salsifis ou Choux de Bruxelles (manque de bol, je n'aime pas les choux) + Rôti de porc (viande blanche)\nDessert: Glace (cône)\nGoûter: Une barre de chocolat + jus d'orange\nCHANGEMENT DE REPAS !!!!!!!!!\nApéro: Je vais éviter (trop salée !)\nMidi: Légumes + un morceau de viande blanche\nGouter: Soit la barre de chocolat, sois un fruit\nPosté le 04/07/2010 à 10:10:16\nessaye de te dire que tu ne fais pas un régime, c'est pas bon pour le moral, mais que tu manges normalement. gâteaux salé oui ça tu peux éviter, la glace , une petite quantité ne fait pas de mal!\nPosté le 04/07/2010 à 10:12:31\nmdrrrrrrrrrrrr tu sais à l'avance tout ce qu'il y aura chez ta grand mère au menu!!!!très bien ce que tu as prévu mais stp pense plus à la joie de cette super journée qui est TA journée plutôt qu'à ce que tu vas manger ou pas!\nPosté le 04/07/2010 à 10:13:11\nOk mais je préfère manger un fruit, c'est mieux pour ma santé\nPour les gateaux salées, se sera pas très difficile de résister. J'irais dehors en attendant qu'ils est fini l'apéro .\nPosté le 04/07/2010 à 10:29:41\nhého cool tu devrais prendre les choses plus naturellement et comme te le dis malo vivre ta journée (bon anniv au passage) sans tout supprimer, c'est la pire des chose à faire pour entretenir la frustration et au 1r truc qui n'ira pas.... paffff craquage, alors que si tu fais ça naturellement (moi finir l'apéro à l'écart des autres ça n'a rien de naturel, les autres vont trinquer et toi la personne concernée tu te carapatte là du coup c'est le meilleur moyen pour te faire repérer..... )\net ce soir MANGE en rentrant, un petit peu tu ne va pas jeuner de ce midi jusqu'à demain midi (car un jus d'orange pour moi ce n'est pas manger un petit dèj.... enfin tu va progresser espérons le, allez profite bien\ntu vois je vais chez mes beaux parents ce midi, et là aussi c'est loin d'être du tout light, ben j'ai beau avoir encore 2 kg à dégommer (reprise de poids suite à arrête de sport et stress à gérer mais je tiens le bon profil à présent) ben je peux te dire que je vais rien zapper du menu moi fraisier en dessert...; non mais hého jdonne pas ma part comme ça mwaaa , je vais juste zapper les verre de breuvage alcoolisé de bo papa, car je ne sais pas apprécier il va encore éssayer de remplir mon verre discrétos, mais moi je suis maline..... je garde mon verre d'apéro plein jusqu'à la fin du repas et je sirotte mon eau et ce soir en rentrant c'est petite salade de tomates avec du thon et fromage blanc et sure que demain : ni vu ni connu\nPosté le 04/07/2010 à 10:42:56\nMerci pour mon anniversaire , mais si je veux maigrir il faut bien que je me force un peu et comme je suis une personne ASSEZ forte .. !\nEt oui défois je mange un fruit quand j'ai une petite faim (si vous avez bien remarquez je suis très fruits ^^)\nBon après avoir réfléchie cette nuit je suis très décider à faire du sport et je vais essayer de faire chaque jour ou tous les deux jours plusieurs série de 10 min en courant pour que en tout je coure 30 min ! + une heure 30 de piscine quand il fait beau !\nPosté le 04/07/2010 à 10:44:57\nPosté le 04/07/2010 à 12:03:44\nBonjour aujourd'hui j'ai commencé ma réequilibration je peux vous dire ce que j'ai manger svp et dites moi si c bon\npetit dejeuner:1 verre de thé sans sucre-1 petit verre de lait demi ecrémé-2biscottes sans riien-1 peche\nalors c bon???\nce midi je ne sais pas mai je pense allez courrir 45 minutes tous les jhours pendan 3 semaines car c'est la durée de mon regimes pour perdre ces 6 kilos en trop\nPosté le 04/07/2010 à 12:06:00\non dit rééquilbrage myriam lol!!!!oui c'est bien pour ce matin mais je suis tjs surprise de voir que vous demandez ce genre de conseil ici au lieu de le demander à vos parents. pour la course vas-y doucement surtout avec ces chaleurs\nMessage édité par malo21 le 04/07/2010 à 12:06:33\nPosté le 04/07/2010 à 12:07:34\nok merci mai je compte boire beaucoup d'eau a oui je suis pas habituée à ces mots réequilibrage\nPosté le 04/07/2010 à 16:58:25\n45 minutes sans t'arrêter Myriam, j'ai l'air ridicule moi avec mes 10 minutes !\nSinon recoucou à tous le monde, je suis aller chez ma mamie et je vous dis ce que j'ai manger:\nPAS DE GATEAUX SALEE ! + 1\nMelon + Tomates en salades\nSaucisse grillée + Gratin Dauphinois\nGouter: La moitié d'une barre de chocolat + une part de gateau au yaourt avec des prunes dedans.\nJe sais c'est pas très très équilibré :S !\nSinon pour la question pourquoi on te demande, c'est parce que moi mes parents y connaissent pas plus que moi question repas équilibrée ^^"\nMessage édité par Dol35cg le 04/07/2010 à 16:59:04\nPosté le 04/07/2010 à 17:09:49\nforcément que tes parents savent ce qu'est un repas équilbré et s'ils ne mettent pas en pratique à vous de le faire en famille. et bien tu as bien géré au repas, pas de souci mais essaye de penser à autre chose lol!\nPosté le 04/07/2010 à 17:18:18\nOui, il faut que je décompresse un peu !\nPar contre, j'ai deux autre problèmes : Je mange trop vite et c'est pas bon pour la digestion paraît-il et je me pèse environ 3 fois par jour !!\nJ'aimerais me peser toute les semaines car sinon on voit pas de changement mais je n'y arrive pas c'est une obsession chez moi :S !\nPosté le 04/07/2010 à 17:34:20\ntu as bien cerné le problème...obédée du poids tu es et à ton âge et bien c'est pas très bon. je me pèse pour ma part tous les matins mais le mieux est une fois par semaine. donc faut que tu planques la balance!\noui manger vite n'est pas bon pour avoir un ventre plat, je mange vite aussi. il faudrait poser sa fourchette à chauqe bouchée et prendre le temps de bien mâcher.\nPosté le 04/07/2010 à 17:46:33\nMerci pour tous tes conseils malo, ils me sont très précieux\nAllez je vais me fixer un objectif; me pesez dimanche soir\nOula, sa va être dur !!!


[AIDE] mon HD2 se bloque\ndescription [AIDE] mon HD2 se bloquele Mar 18 Jan 2011 - 21:10\nsalut j'ai un HD2 depuis presque un an et je suis déçu du téléphone a long terme car en se moment il bloque tout le temps des que je reçois, j'envoie un msg.\nje dois le redémarrer souvent ou defois il bloque complètement donc je dois enlever la batterie pour le redémarrer\nj'ai 2 autres potes qui on le HD 2 c'est pareil est ce un défaut du téléphone ?\nest ce qu'il y a du monde qui se retrouve aussi dans le même cas ?\ndescription Re: [AIDE] mon HD2 se bloquele Mar 18 Jan 2011 - 21:44\nil faut peut etre regardé du côté de la saturation de la mémoire : supprimer des sms/mms, nettoyer la mémoire avec CleanRAM et ClearTemp, installer un max d'applis sur la carte SD.\ndescription Re: [AIDE] mon HD2 se bloquele Mer 19 Jan 2011 - 22:53\nouais j'ai jamais supprimé mes sms depuis que je l'ai mais bon je sais pas si c'est ca\nfaudrait je test les deux programmes cités\njai contacté HTC voila la reponse ...\nConcernant votre requête, veuillez réinitialiser l’appareil matériellement en suivant ces étapes :\n1- Éteignez le téléphone complètement\n2- Maintenez la touche du volume mais vers le bas (diminution du volume) ensuite maintenez sur le bouton volume vers haut (pour augmenter le volume) puis appuyez sur le bouton d'alimentation. Relâchez le bouton d'alimentation après 3 secondes, mais continuer en appuyant sur la touche du volume bas (diminution du volume) et la touche du volume haut (pour augmenter le volume) jusqu'à ce que vous voyez un message sur l'écran en Anglais.\nThis operation will delete all your personal data, and reset all settings to manufacturer\nDefault. Press VolUp to restore manufacturer default, or press other keys to cancel\n4. Relâchez la touche du volume haut et bas, puis suivez le message pour démarrer votre appareil.\nNotre centre d’appel reste à votre disposition au: 01-70-75-91-71. Nous vous remercions de l'intérêt que vous portez à nos produits et services.\ndescription Re: [AIDE] mon HD2 se bloquele Jeu 20 Jan 2011 - 6:54\nOui ils te font faire un hard reset. Retour en config usine.\ndescription Re: [AIDE] mon HD2 se bloquele Jeu 20 Jan 2011 - 11:05\nsinon pas mieux que WM54. sinon est tu sur une ROM officielle ou custom ou as tu installer des softs qui pourraient être à l'origine de ces blocages?\ndescription Re: [AIDE] mon HD2 se bloquele Jeu 20 Jan 2011 - 18:51\nAvec ma ROM Orange c'était une horreur pour les SMS... plus un problème depuis le passage avec une ROM custom ;-)\ndescription Re: [AIDE] mon HD2 se bloquele Dim 23 Jan 2011 - 12:53\nvoila bon j'ai pris le temps de m'occuper de mon telephone j'ai installé les deux programmes cleartemp 3.1.3 et clean ram\nje les ai fait fonctionné simple j'ai tout couché pour cleartemp ... et clean ram il m'a fait un nettoyage level 1 automatiquement, comment on fait pour les autres nettoyages car moi il me lance ca automatiquement\nj'ai supprimé tout mes messages et certaines applications qu'au final me servaient a rien, je suis toujours sur le windows mobil d'orgine\nest ce que quelqu'un pourrait me dire dans la liste que je vais cité si des programmes ne sont pas utiles.. ou si des programmes que je n'ai pas installé seraient intéressants pour que je les installe ?\ndata controller ( d'ailleur si il existe qqch qui fonctionne mieux pour bloqué les connexion internet sa m'intéresse)\nexcel mobil 2010\nmobil du bureau a distance\none note mobile2010\nsfr repondeur visuel\nsfr tv sfr wifi\nscilor leo camera\nvoila mes programmes


Les sculptures de glace à l'honneur | Actualités | Le Droit - Gatineau, Ottawa\nMichel-Antoine Renaud participait à l'activité de sculpture de glace pour une sixième année.\n10 février 2014 Mis à jour à 11h05\nLes sculptures de glace à l'honneur\nBal de neige s'est poursuivi ce week-end et l'accent a été mis sur les sculptures de glace, samedi et dimanche.\nLe championnat de sculpture de glace où les meilleurs tailleurs se sont affrontés et ont démontré leur savoir-faire a eu lieu au parc de la Confédération. Le lendemain, Patrimoine canadien offrait l'opportunité à des sculpteurs amateurs de démontrer à leur tour ce qu'ils sont capables de faire.\nMichel-Antoine Renaud était parmi les participants de cette activité pour une sixième année. Il vient réaliser sa sculpture de glace annuelle, dit-il. «Ce n'est pas facile d'avoir accès à un bloc de glace! C'est une des rares opportunités où on peut le faire.»\nArtiste-peintre, le Gatinois aime ce médium qu'il estime facile à manier. Plus facile à tailler que le bois, la pierre, ou encore l'argile. Selon lui, il s'agit également d'une activité accessible. «Sculpter la glace, ça prend troisheures pour faire quelque chose d'intéressant. Tout le monde peut le faire.»\nPuisqu'il commence à avoir de l'expérience en la matière, Michel-Antoine affirme s'être lancé un défi cette année. Son oeuvre ne sera pas nécessairement supportée par une base stable. Il a sculpté un éléphant en équilibre sur une boule, comme on verrait dans un cirque.\nSpécialisé dans la peinture abstraite, il a tenté de recréer le style dans sa première sculpture de glace. Il a toutefois rapidement abandonné l'idée et se concentre sur les oeuvres plus réalistes comme des animaux ou des personnes.\n«Je me suis rendu compte que ce n'est pas très intéressant pour les gens. Un cube de glace abstrait, ça n'a l'air de rien!»\nLe Gatinois s'appliquait à tailler les plus fins détails de son éléphant hier. Malgré tous les efforts, il n'aura qu'une photo en souvenir. Michel-Antoine Renaud dit toutefois que c'est pour l'expérience qu'il s'adonne à cette activité chaque année. «Quand tu vas au restaurant, tu ne peux pas nécessairement tout ramener chez toi, ça reste agréable. C'est la même chose.»


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Le blog Plomberie | Chauffage | Energies Renouvelables - ELYOTHERM: septembre 2009\nACOVA Cala +Air : sèche-serviette avec un soufflant invisible\nFinis l'image de nos vieux sèche-serviettes bruyant et parfois peu efficace dans nos salles de bains ! Le fabriquant ACOVA fait place à la nouveauté en élargissant sa gamme de radiateurs sèche-serviettes aux tubes ronds horizontaux, en associant le design à la performance, afin que le radiateur devienne créatif, tout en s’adaptant à nos projets d’agencements.\nEn effet, le radiateur « Cala +Air », décliné en 5 modèle (de 402 à 1000W), est le seul radiateur sèche-serviettes chromé du marché proposant la fonction « soufflant » (+ 1000W). Ce principe assure chaleur et confort tout au long de l’année, même si la chaudière n’est pas en fonctionnement ! Le soufflant silencieux (process « +Air » par turbine) fixé au dos du radiateur le rendent discret, et imperceptible à l’oeil une fois installé grâce à son habillage dans la couleur de l’appareil choisit.\nAssociant les fonctions de chauffage et de séchage quel que soit le type d’installation (électrique ou chauffage central), Cala +Air offre un chauffage à la carte. Le soufflant apporte à la demande, une chaleur instantanée. En électrique, Cala +Air fonctionne au choix en radiateur seul, radiateur + soufflant, ou en soufflant seul. Pour les installations de chauffage central, le soufflant de Cala +Air peut être mis en marche à tout moment pour plus de confort (quand la chaudière est arrêtée).\nEnfin, ACOVA propose un nuancier de 54 teintes en plus de la finition chromée, en version chauffage central et /ou électrique, ainsi que des accessoires permettant la personnalisation du radiateur.\nPlus d'info : www.acova.fr\nCheminée décorative électrique : Du feu sans fumée !\nUne cheminée sans feu, sans odeur, et sans fumée, impossible ? Si, c’est le principe des cheminées électriques décoratives. Elles sont équipées d’un système de lampes qui créent des flammes artificielles, avec des effets de feu en 3D ultra réalistes.\nL’effet 3D permet l’illumination du foyer et la « création » de flammes et de fumée, grâce à une association de vapeur d'eau ultrafine et d’un jeu de lumière. Le brassier est composé de bûches en plastiques peintes sous lesquelles sont disposées des LED pour donner l’impression d’un effet rougeoyant.\nDe différents styles et tailles, ces cheminées décoratives peuvent fonctionner avec un « vrai » chauffage par convection incorporé. Mais attention, alors qu’elles consomment déjà aux alentours des 150W d’électricité en mode décoratif, si vous enclenchez le chauffage, c’est alors 2000W qui sont délivrés. Ces cheminées sont donc plutôt à utiliser occasionnellement, en complément d’un système de chauffage performant et économique. A réserver par exemple pour quelques soirées romantiques au coin du (faux) feu !\nPlus d’information : cheminée électrique décorative Glen Dimplex\nCuvette et Abattant WCdouche : l’eau pour l’hygiène intime\nconfort | eau | plomberie\nLe WC douche est un appareil sanitaire qui permet une hygiène intime grâce à une douchette diffusant de l'eau pour le lavage et une soufflerie d'air pour le séchage. Utilisant de l’eau, rien que de l’eau pour être propre et se sentir propre, ce système est utilisé depuis de nombreuses années au japon, mais malheureusement à encore du mal à percer sur notre vieux continent…\nEt pourtant, utiliser de l’eau à la température du corps est bien plus efficace et écologique que le papier toilette, ou plus confortable et plus pratique qu’un bidet. L’action de l’eau est également bien plus douce pour la peau. Pour le confort, des fonctions telles que la filtration d'odeurs par filtre à charbon, le chauffage du siège, sont également proposées. Outre l'aspect hygiènique, il y a aussi un effet positif sur l'environnement, car l’utilisation de l’appareil permet de réduire la consommation d’eau au wc. En effet, plus besoin d’utiliser la grosse chasse d’eau pour évacuer vos besoins. Seule la petite chasse d’eau suffit (3 litres), sachant qu’un cycle de lavage utilise en moyenne 0,7 litres, chaque passage aux toilettes consomme 3,7 litres d’eau en moyenne contre 6 au minimum si vous utilisez du papier.\nDeux types de produits sont proposés : les abattants WCdouches adaptables qui s'installent directement sur une cuvette traditionnelle et les cuvettes WCdouches qui offrent en général des performances supérieures en termes d'efficacité, de confort et de sécurité. Un abattant WCdouche se fixe comme un abattant standard. Uniquement deux opérations complémentaires sont à prévoir : un raccordement électrique et un raccordement à l'eau froide (l'abattant ou la cuvette possédant leur propre système de chauffage pour distribuer de l'eau à la température du corps). Une installation donc plutôt simple. L’installation d’une cuvette WCdouche complète (suspendue ou au sol) reviens à remplacer son WC.\nToute la famille (homme, femme, enfant, adulte, personne âgée) peut apprécier au quotidien l'usage d'un WCdouche qui assure une hygiène parfaite pour tous. Il existe aussi une fonction « douchette lady », développée pour l'hygiène vaginale, et qui offre un jet plus doux particulièrement adapté pour les menstruations. Chacun peut ainsi réaliser, en toute autonomie et parfaite sécurité, une toilette intime efficace avec de l'eau et de l'air. Les enfants de moins de 22 kilos sont en sécurité car ils doivent être accompagnés de leurs parents pour utiliser l’appareil. Il faut appuyer sur l’abattant pour qu’il détecte l’enfant, évitant qu'il ne joue avec l’appareil.\nLe WCdouche s'installe aussi bien chez les particuliers que dans les centres de vie, les entreprises, les établissements de santé, les restaurants ... Il répond aux exigences en termes d'hygiène pour l'utilisation dans les lieux publiques, la douchette étant systématiquement rincée à l'eau (voir avec une addition d’un produit désinfectant testé dermatologiquement) avant et après chaque utilisation.\nLes fonctions se déclenchent avec les touches présentes sur le panneau latéral de l'appareil, ou avec certains modèles grâce aussi à une télécommande qui permet les réglages individuels et la mémorisation des préférences (température, intensité, position de la douchette,...).\nOn peut trouver des abattants à partir de 500€ HT et des cuvettes aux alentours des 2000€ HT.\nSaniclean Premium WC Japonais\nTaxe carbone (Contribution Climat Energie) : 17 €/T de CO2\nfiscalite | ges | taxe\nA l'occasion d’une visite hier dans une usine de fabrication de pompes à chaleur (CIAT) à Culoz dans l’Ain, après deux semaines de débat, le Président de la République Nicolas Sarkozy, a dévoilé ses arbitrages sur la Contribution climat énergie (CCE) dite « taxe carbone », qui entrera en vigueur dès 2010.\nComme prévu, la taxe carbone portera uniquement sur les énergies fossiles : le pétrole, le gaz et le charbon et concernera tous les français. Le Président a fixé le prix de départ de la taxe carbone à 17 euros par tonne de CO2 en 2010. Pour Nicolas Sarkozy, l'électricité ne doit pas être concernée par la taxe car la production d'électricité émet en France très peu de CO2, notamment grâce à son parc nucléaire. « 1 euro pour le nucléaire, 1 euro pour les énergies renouvelables, je ne veux pas que la France choisisse entre les deux, nous voulons les deux parce que nous avons besoins des deux » a déclaré le Président.\nCe prix de 17 euros est de moitié inférieur à ce qu’avait préconisé la commission Rocard avec 32 euros. Mais ce montant a semble-t-il été jugé trop élevé en période de crise. Le prix de 17 euros par tonne de CO2 émise correspond en fait au prix du marché. Cela se traduira donc dès 2010 par une taxe carbone de près de 4,5 centimes par litre de fioul et de gasoil et 4 centimes par litre d'essence et environ 0,4 centime par KWh de gaz, qui augmentera progressivement pour atteindre semble-t-il (aucun calendrier pour la progression) jusqu’au alentour des 100 euros en 2030. Les pays qui ont d’ores et déjà instauré une taxe carbone, toujours payée à la tonne, ont des montants très différents : la Suède, qui a instauré la taxe en 1991, est en tête avec 300 euros par tonne ; le Danemark s’est contenté de 20 euros ; de 17 à 34 euros en Grande-Bretagne, de 10 à 40 en Norvège, de 30 à 50 en Finlande (premier pays à avoir instauré une taxe en 1990).\nLe coût pour les ménages en 2010 sera en moyenne de 74 euros par foyer. Mais La taxe carbone s'accompagnera normalement d'une compensation pour tous les ménages français. Pas loin de trois milliards d'euros financés par la taxe carbone seront reversés aux ménages français sous forme d'une réduction d'impôt forfaitaire pour ceux qui paient des impôts, ou d'un chèque vert pour les personnes non-imposables. Par exemple, un ménage de 2 enfants vivant à la ville recevra une compensation de 112 euros contre 142 euros pour un ménage rural.\nLes entreprises bénéficieront en 2010 d'une suppression de la part de la taxe professionnel qui pèse sur l'investissement. La taxe carbone ne concernera pas les producteurs d'électricité, cimentiers, papetiers, chimistes, sidérurgistes, car ils sont déjà assujettis au système européen des quotas.\nUne commission indépendante sera créée afin de garantir une transparence totale sur les compensations de la taxe carbone.\nEnfin, concernant le domaine des transports, un super bonus de 5000 euros va être mis en place lors de la présentation par Jean-Louis Borloo le 23 septembre prochain du plan véhicule électrique hybride. Selon Nicolas Sarkozy, « ce plan doit permettre aux constructeurs automobiles d'offrir à tous les français d'ici 16 mois la possibilité d'acheter un véhicule électrique et hybride à des conditions de prix acceptable en bénéficiant d'un super bonus que nous allons créer de 5000 euros ».\nSi sur le papier, tout est fait pour rassurer l’opinion publique, ces annonces ont déclenché une pluie de réactions négatives ou de critiques.\n« Non seulement le signal commence trop bas, mais il a toutes les chances de ne jamais atteindre les 100 euros en 2030 que recommandent les experts » commente Yannick Jadot d’Europe Ecologie. « Une famille de deux enfants qui doit obligatoirement utiliser une voiture va payer 200 euros d’impôts supplémentaires par an » a calculé Ségolène Royal. « Ce nouvel impôt payé par tous les Français sera principalement supporté par les plus modestes et de ce point de vue, c’est un nouveau scandale social et fiscal » a réagi le porte-parole du PS Benoît Hamon. « Ça ressemble à une taxe carbone, ça a le goût d’une taxe carbone mais ce n’est pas une taxe carbone » a ironisé la fédération France Nature Environnement (FNE).\nL’Ademe avait également calculée que la taxe à 32 euros proposée par la commission Rocard était un minimum… Le Medef a estimé pour sa part que la suppression de la taxe professionnelle (autour de 10 milliards rapportés à l’Etat), ne pouvait être mise en regard de cette nouvelle taxation qui coûtera près de 2 milliards aux entreprises. Les organisations d’agriculteurs ont manifesté leur inquiétude. Nicolas Hulot, qui avait intégré l'idée d'une taxe carbone dans son Pacte Ecologique, demande que la tonne de carbone soit facturée à une hauteur de 20 euros avec un engagement de progressivité : « 20 euros, ça ne sert à rien. Il faut s’engager pour 50 à 55 euros en 2020, 100 euros en 2030 ».\nMême du côté de l’UMP, il est difficile de trouver des réactions enthousiastes. Et selon un sondage IFOP paru dans Paris-Match, près de deux Français sur trois se déclarent hostiles à la mise en place d'une contribution climat énergie.\nLe débat sur la compensation climat énergie est donc loin d’être terminé…\nUFC-Que choisir dénonce la pollution de l’air intérieur\nair | sante | ventilation\nLa pollution de l'air intérieur de nos logements présente des risques important en termes de santé publique : « L’air intérieur est cinq à dix fois plus pollué que l’air extérieur, c’est un fait maintenant connu. Pourtant, ni les pouvoirs publics ni les professionnels ne tentent de réduire cette pollution », regrette Alain Bazot, président d’UFC-Que choisir.\nL’association monte alors une nouvelle fois au créneau, devant le trop peu d'empressement des pouvoirs publics et des professionnels pour réduire cette pollution, après nous avoir déjà alerté sur les désodorisants d'intérieur, les peintures, les nettoyants, …, pour dénoncer l'impact des moquettes sur la qualité de l'air intérieur.\nLes émissions de polluants volatils (Composés Organiques Volatils - COV) rejetées par ces revêtements de sol peuvent engendrer lors d’une exposition à long terme des pathologies assez graves (pathologies irritatives, immunotoxiques, neurotoxiques, cancérogènes et reprotoxiques).\nL’enquête d’UFC Que choisir montre que sur les huit moquettes encollées qu’ils ont testées, cinq restituent du formaldéhyde, du toluène et des éthers de glycol. Le maximum d’émission de composés organiques volatils (COV) relevé à 28 jours est de 3200μg/m3, soit une valeur très supérieure au seuil de confort de 200μg/m3.\nSachant que nous passons 70 à 90% de notre temps dans des habitations, des bureaux, à l’école, voire dans les transports, l'UFC-Que Choisir demande l’interdiction dans les produits de consommation, de décoration et de construction, de toutes les substances reconnues comme dangereuses. L’association demande aussi que des tests d’émission réalisés par les professionnels, avec un étiquetage précis sur la composition et les substances émises par les produits, soient rendus obligatoires afin de permettre aux consommateurs de sélectionner les produits les moins nocifs.\nEnfin, l’association de défense des consommateurs réclame une incitation (crédit d’impôt) pour les particuliers à l’installation d’une ventilation efficace (double flux), afin de favoriser le renouvellement de l’air dans les logements.\nTarifs 2010 pour le rachat de l'électricité photovoltaïque\nfiscalite | photovoltaique | prix | solaire\nLe ministère de l'Ecologie vient de dévoiler les nouveaux tarifs d'achat de l'électricité photovoltaïque en France. Les nouvelles dispositions tarifaires et pratiques confortent et pérennisent le soutien à l'énergie solaire dans notre pays.\nLes tarifs seront ainsi maintenus inchangés jusqu'en 2012 inclus, et pour donner une visibilité à long terme aux acteurs, le projet comprend une formule d’indexation dégressive des tarifs à compter de 2013, qui permettra d’ajuster le niveau de soutien à l’évolution des prix induite par les évolutions technologiques, avec une période transitoire afin de laisser aux professionnels concernés une période d’adaptation.\nLes principaux éléments du nouveau dispositif tarifaire applicable à partir du 1er janvier 2010 sont les suivantes :\nLes installations avec « intégration au bâti » bénéficieront toujours du tarif de 60.2c€/kWh, le plus élevé au monde, avec des règles d’intégration au bâti améliorées, de sorte que ce tarif favorise les solutions architecturales et esthétiques les plus accomplies. Afin de renforcer la qualité de la mise en œuvre, l’installateur devra en outre remettre un certificat attestant que les ouvrages ont été conçus et réalisés dans le respect de la réglementation et des règles de l’art.\nLes installations avec « intégration simplifiée au bâti » pourront bénéficier d’un nouveau tarif à 45c€/kWh afin de favoriser le développement du solaire sur les bâtiments professionnels (bâtiments agricoles, industriels, commerciaux, ...). Ce tarif est réservé aux installations d’une puissance supérieure à 3kWc (soit une surface de panneaux s’environ 30m2).\nLes installations « au sol » pourront toujours bénéficier d’un tarif de 32.8c€/kWh, avec une modulation de 32.8c€/kWh pour les régions métropolitaines les plus ensoleillées à 39.4c€/kWh pour les régions les moins ensoleillées, permettant une meilleure répartition des centrales solaires sur le territoire national.\nLes installations de centrale solaire devront faire l’objet d’une demande de permis de construire, d’une étude d’impact et d’une enquête publique, afin de garantir une bonne insertion environnementale, de prévenir les éventuels conflits d’usage.\nLes formalités administratives sont simplifiées, avec la suppression des obligations déclaratives et du certificat délivré jusqu’ici par les DREAL/DRIRE, et simplement la demande d’une attestation sur l’honneur pour déterminer le régime tarifaire applicable.\nUne Commission composée d’experts, créée sous l’égide du ministère, du CSTB et de l’ADEME, tiendra à jour une liste publique des systèmes photovoltaïques reconnus comme remplissant les critères d’intégration au bâti afin d’accompagner tous ceux qui souhaitent s’équiper de panneaux photovoltaïques dans le choix des équipements et d’assurer une information transparente sur les tarifs applicables.\nGROHE « Ondus » : la salle de bains du futur !\nGROHE, leader en France de la robinetterie sanitaire avec 20% du marché, invite l'électronique dans votre salle de bains avec sa nouvelle gamme « Ondus », pour plus de confort, de simplicité et toujours avec un design innovant, particulièrement moderne qui fera pâlir de jalousie vos amis.\nGrâce à des programmes préprogrammés ou personnalisables, chacun peut se laver avec la température et le débit qui lui correspond le mieux : bains très chaud pour madame, bain à la bonne température pour bébé, rinçage de la bouche à une température agréable, etc… Seulement deux boutons permettent à l’utilisateur de programmer le débit et la température souhaités, et de naviguer à travers les différentes options simplement grâce à des pictogrammes. Les robinets possèdent des programmes prédéfinis pour le lavage du visage, des mains et le brossage des dents.\nLa gamme « Ondus » de Grohe se retrouve sur des robinets mitigeurs de lavabos, les robinets de baignoires, ainsi que les équipements de douche.\nPlus d’information : Grohe Ondus\nHausse des tarifs EDF : évaluez l'impact sur votre facture\nedf | electricite | prix\nL'association nationale de consommateurs et usagers (CLCV), créée en 1952, est l'une des plus importantes associations nationales de consommateurs et d'usagers, intervenant dans tous les domaines de la vie quotidienne et du cadre de vie, et qui est agréée comme association nationale.\nCette association vient de mettre en ligne une calculette destinée à mesurer l'impact de la hausse des prix de l'électricité décidés le 15 août dernier sur sa facture d'électricité, devant le manque de transparence de la refonte des tarifs EDF dont les médias n’ont fait que très peu écho.\nLa calculette simplifiée sous Excel permet aux consommateurs métropolitains d’évaluer l’impact hors taxes de la hausse des tarifs sur leur propre facture, en sélectionnant leur option tarifaire (tarif base, heures pleines creuses, tempo), leur puissance souscrite et leur consommation. Bien souvent, on est bien loin des 1,9% de hausse annoncée !


WatchGuard Wi-Fi Cloud | WatchGuard Technologies\nLe Wi-Fi sécurisé\nVisibilité du réseau\nLES PRINCIPALES MENACES DE SÉCURITÉ\nRéseaux sans fil non sécurisés\nZones d'ombre du réseau\nSERVICES DE SÉCURITÉ ESSENTIELS\nAntivirus de passerelle (GAV)\nPrévention des intrusions (IPS)\nPrévention des menaces basée sur la réputation\nFiltrage des URL\nAPPLIANCES DE SÉCURITÉ RÉSEAU\nAppliances Firebox, version table\nAppliances Firebox rackables\nSolutions Firebox virtuelles/Cloud\nComparer toutes les appliances Firebox\nMATÉRIEL DE SÉCURITÉ SANS FIL\nAppliances Firebox T30-W et T50-W\nGESTION ET VISIBILITÉ\nNext-Generation Firewall ou Unified Threat Management? Aidez-moi à choisir >\nLe Wi-Fi Cloud sécurisé\nSécurisé, simple, intelligent.\nPour pouvoir exploiter l'immense potentiel du Wi-Fi dans l'entreprise, il ne suffit pas de fournir un accès. En déployant un point d'accès WatchGuard avec un abonnement Wi-Fi Cloud, vous bénéficiez de la puissante sécurité WIPS, d'une analyse approfondie des visiteurs et du lieu, et de précieux outils de marketing et d'implication des visiteurs. Toutes ces fonctions novatrices sont incluses à l'achat, sans aucune mise à niveau tierce onéreuse.\nPour garantir votre sécurité, les points d’accès WatchGuard sont gérés dans le Cloud et disposent d’un système de prévention des intrusions sans fil (WIPS) intégré. Optimisés par la technologie brevetée Marker Packet, nos systèmes WIPS fournissent la prévention des intrusions sans fil la plus efficace et la plus solide du marché, avec moins de faux positifs. Vous êtes donc en mesure de réellement sécuriser votre propre espace Wi-Fi. En savoir plus >\nAvec les solutions WatchGuard Wi-Fi Cloud, les professionnels de l’informatique bénéficient du confort de la gestion du Wi-Fi sans intervention, notamment pour l’installation, la configuration, la surveillance, le dépannage et l’amélioration de l’accès au Wi-Fi pour les employés et les visiteurs, le tout sans avoir à se soucier des limites des contrôleurs de l’infrastructure héritée. Les environnements Wi-Fi Cloud peuvent facilement passer d'un seul point d’accès à un nombre illimité de points d'accès dans différents sites, et peuvent être regroupés de plusieurs manières (par site, bâtiment, étage et client) afin de maintenir la cohérence des stratégies de sécurité.\nSavoir comment, où et quand les visiteurs utilisent votre Wi-Fi vous permet d'exploiter au mieux vos investissements dans ce réseau et de garantir un confort optimal pour tous les utilisateurs. Vous pouvez profiter des formidables outils d'analyse de WatchGuard Cloud-Managed Wi-Fi pour obtenir des statistiques pour vos sites, par exemple mesurer la fréquentation, la durée des visites et les taux de conversion pour améliorer vos décisions commerciales, et vous appuyer sur les tableaux de bord, les alertes et les rapports personnalisables pour évaluer rapidement les données d'utilisation historiques et en temps réel.\nLancez votre jeu marketing avec une suite d'outils intégrés conviviaux et transformer ainsi de simples offres de connectivité sans fil en une expérience bien plus riche du Wi-Fi, pour vos clients, vos visiteurs et vos employés. Créez d'impressionnantes pages de démarrage, même sans compétences en conception Web. Attirez l'attention des visiteurs par du contenu vidéo et des enquêtes attrayantes. Proposez des promotions ciblées. Les possibilités sont infinies. Vous voulez transformer votre environnement Wi-Fi en source significative de revenus et de fidélisation des clients ?\nExploitez au mieux le temps que vos clients et visiteurs passent connectés à votre Wi-Fi. Pour susciter leur intérêt, rendre votre marque attractive et favoriser les transactions, lancez des promotions et des annonces en temps réel. Même lorsqu'ils auront quitté vos locaux, vous aurez encore leurs coordonnées et pourrez leur envoyer des remises ciblées, des annonces pour vos événements spéciaux et d'autres informations attrayantes.\nIntégration de Google for Education\nL'intégration de Wi-Fi Cloud à Google for Education introduit le vaste éventail de fonctions Google dans la salle de classe, tout en conservant la posture la plus sécurisée possible. Les administrateurs adorent renforcer le contrôle, la convivialité et la facilité d'utilisation au sein de leurs établissements scolaires.\nPoints d’accès hautes performances prêts pour le Cloud\nLes points d'accès AP120, AP320, AP322 et AP420 sont les premiers modèles d'une nouvelle gamme de points d'accès prêts pour le Cloud et conçus pour des performances maximales. Ces nouveaux points d'accès sont disponibles à l'achat avec un abonnement à Wi-Fi Cloud incluant les fonctions WIPS, d'engagement et d'analyse complètes, ou en version autonome, gérée par le contrôleur Gateway Wireless Controller (GWC), lui-même livré en standard avec toutes les appliances Firebox NGFW/UTM avec un jeu de fonctions allégé. Lorsqu'elle est gérée par WatchGuard Wi-Fi Cloud, notre nouvelle gamme de points d'accès Cloud fournit la technologie de système de prévention des intrusions sans fil (WIPS) la plus élaborée du marché, tout en permettant aux clients d'exploiter des solutions d'engagement et d'analyse des visiteurs pour transformer leurs hotspots Wi-Fi en précieux outils d'étude des consommateurs et de marketing direct. En savoir plus >\nApercçu des Fonctionnalités : L'espace Wi-Fi\nSérie de webinaires : Sécuriser le Wi-Fi\nLivre blanc : Le point faible des systèmes WIPS\nBrochure de la solution : WatchGuard Secure Cloud Wi-Fi\n« Les petites entreprises se sont toujours soucié de la sécurité des réseaux sans fil, mais ne se sont jamais vues proposer une solution adaptée à leur budget ou qu'elles pourraient exploiter seules. WatchGuard s'est efforcé de tout inclure dans une unique solution facile à déployer et qui fonctionne réellement. »\nTim Horine, Directeur de comptes chez BlackPoint IT Services\nPour toute question supplémentaire, consultez notre page Guide d'achat,\ncontactez l'un de nos agents commerciaux par téléphone ou faites un essai.\nGuide d'achatEssai gratuitTrouver un revendeurNous contacter\nCopyright © 1996-2018 WatchGuard Technologies, Inc. Tous droits réservés.


Une année qui change une vie | LNH.com\nUne année qui change une vie\nL'adversité a permis à Phillip Danault de grandir au cours des derniers mois\nMONTRÉAL - Les choses ont rapidement changé pour Phillip Danault depuis un an. Des hauts et des bas, le joueur de 23 ans en a connu. Heureusement pour lui, son début de saison avec les Canadiens de Montréal est plutôt rempli… de hauts.\nSi on lui avait dit à pareille date l'an dernier qu'il serait aujourd'hui un des joueurs les plus constants de l'équipe de sa province natale, Danault ne l'aurait probablement pas cru.\nD'une part parce qu'il croyait qu'il ferait carrière dans l'organisation des Blackhawks de Chicago et d'autre part, parce qu'il venait de se faire opérer à la hanche pour réparer une lésion du labrum de la hanche gauche.\nC'est le 26 février que tout a basculé.\n«C'était très bizarre. On m'a téléphoné un des derniers soirs avant la date limite des transactions pour me dire que j'avais été échangé. Je ne m'y attendais pas du tout, raconte Danault.\nLe Victoriavillois venait d'être échangé - avec un choix de deuxième tour au repêchage 2018 - en retour de Dale Weise, Tomas Fleischmann.\nJusque-là, Danault vivait «naïvement», selon ses propres dires.\n«J'étais jeune et naïf. Je pensais que j'allais jouer là longtemps. Je me suis fait avoir et ça m'a remis les pendules à l'heure tout de suite», poursuit-il.\nC'est qu'il avait été dans l'entourage des Blackhawks lors de leur dernière conquête de la coupe Stanley, en 2015 et qu'il croyait qu'un jour, il soulèverait la coupe à son tour dans cet uniforme. Mais ses rêves ont changé. Si les Canadiens peuvent aujourd'hui aspirer aux grands honneurs, c'était loin d'être le cas à son arrivée à Montréal.\n«C'était dur. On perdait et c'était difficile pour mon mental. Ma capacité physique n'était pas là non plus à cause de mon opération à la hanche. Je n'avais pas eu le temps de m'entraîner comme il le faut. Je sentais que je n'étais pas en mesure de montrer ce dont j'étais capable à ma nouvelle équipe et ça me rendait fou! C'était rough. Ç'a été une année assez mouvementée et riche en émotions», admet le numéro 24 du Tricolore.\nUn excellent entraînement estival dans la région de Québec et de belles performances en début de saison autant de Danault que de son équipe lui ont permis de retrouver le sourire.\n«Quand ça va bien sur la glace, tout va bien en dehors aussi pour moi. Je me sens mieux», ajoute-t-il.\nEt il a de quoi se sentir mieux. Après seulement 25 matchs, il a déjà plus de buts (cinq) qu'a sa saison complète l'an dernier (quatre). Il a également été nommé deux fois la première étoile d'un match et deux fois la deuxième. Tout ça, en un quart de saison.\nMaturité acquise à la vitesse grand V\nLorsque Danault parle de sa dernière saison, on dirait qu'il fait référence à des moments très lointains. L'an passé, il s'était fait plutôt discret dans son nouveau vestiaire. Cette saison, c'est différent.\n«J'étais jeune l'an passé - et je le suis toujours -, mais j'essaie maintenant d'agir en leader et d'aider l'équipe à performer et à gagner. Je sais que j'ai encore plein de choses à apprendre», souligne-t-il.\nS'il était «jeune l'an passé», est-ce que c'est parce qu'il a rapidement pris de la maturité au cours des derniers mois, notamment avec les responsabilités en défense que lui donne son entraîneur-chef Michel Therrien?\n«Oui. Quand tu fais ta place dans la LNH, c'est différent. C'est certain que j'ai appris des gars à Chicago et ceux d'ici. Ça me donne un peu de bagages pour commencer à devenir moi-même un leader, embarquer dans la gang avec les grands leaders qu'on a déjà», explique celui qui avait été un choix de premier tour des Blackhawks en 2011.\nD'ailleurs, Danault estime qu'avec l'addition de Shea Weber, le vestiaire des Canadiens commence à ressemble à ce qu'il a vécu à Chicago avec les leaders comme Jonathan Toews, Duncan Keith et Patrick Kane.\nAvec le recul, le Québécois attribue ses succès à son parcours, qui comprend un séjour dans la Ligue américaine.\n«À 18 ans, je rêvais de jouer tout de suite dans la LNH. C'était naïf et impatient de ma part. Il fallait que je fasse mes classes dans la LAH pour arriver ici et être prêt. Ne serait-ce que pour apprendre à cuisiner tout seul! Si j'avais commencé tout de suite dans la LNH, ça n'aurait pas marché. Et ça m'aurait joué dans la tête si je m'étais fait rétrograder par la suite, c'est certain», souligne-t-il.\nIl se considère «choyé» de ne pas avoir brûlé d'étapes en jouant pendant deux saisons avec les IceHogs de Rockford.\n«J'ai réussi. Maintenant, j'ai un poste dans la Ligue nationale. C'est toujours ça que j'ai voulu, c'est sûr. Mais je ne pensais pas que ça arriverait aussi vite que ça. J'ai prouvé à tout le monde que je suis capable de jouer et je veux continuer comme ça. Mais mon parcours dans la Ligue américaine a été vraiment important», dit-il, ajoutant que la confiance que les entraîneurs ont en lui joue aussi pour beaucoup sur ses performances.\nMalgré tout, Danault n'est toujours pas satisfait. En fait, il a toujours été un éternel insatisfait. Il a l'esprit de compétition très aiguisé.\n«Je suis compétitif partout, ça ne fait aucun doute. Même ma blonde, je ne la laisse pas gagner souvent!» lance-t-il à la blague.\nMais sa copine, Marie-Pierre, ne doit pas trop lui en tenir rigueur, puisqu'elle a accepté sa demande en mariage. Le grand jour aura lieu quelque part en 2018.


27 Février 2020 , Lazare Henry Aucun commentaire\nBut let’s first focus on the required margin, which is derived from the leverage ratio. Required margin varies with both the leverage and the lot sizes. For a given leverage ratio, the required margin percentage is the same, but the actual value of the required margin varies with the étude et analyse de marché different lot sizes. The bigger the lot size, the bigger the margin required to trade it, as you can see in the table below. Une scission est le processus par lequel une blockchain - ou registre des transactions - se divise en deux. Les mineurs doivent alors décider de la version officielle à utiliser, l'autre version sera ensuite écartée.\nA la seule visualisation des cours, on s’aperçoit qu’il existe des niveaux que le marché a du mal à franchir lorsqu’il évolue à la hausse. Ces niveaux constituent des résistances à la poursuite du mouvement haussier. Quand l’évolution est à la baisse, ces niveaux représentent des supports qui permettent au marché de se reposer. Ils sont chargés d’acheter les actions ou tout autre actif en bourse. L’acheteur est un investisseur dont le souci principal est de pouvoir revendre une action à un prix plus élevé dans le court ou long terme. Par exemple, si le prix d’une action se situe présentement à 50 €, il peut l’acheter que s’il est convaincu que le prix va monter. Tout le monde peut donc acheter une action y compris un particulier comme vous. Il est toutefois important d’apprendre la bourse pour savoir où et quand investir.\nÉtude et analyse de marché, première plateforme de trading de République centrafricaine\nLes algorithmes de trading sont immunisés contre les émotions qui sont les principaux problèmes des traders discrétionnaires pros ou amateurs et la principale cause des faillites. Ton point de vue est intéressant; en fait, tout dépend de son horizon d’investissement. Je suis toutefois en désaccord avec toi concernant la tranche 9h-10h où au contraire mais à très court terme, il peut être très intéressant d’acheter. Par ailleurs, si on veut “ramasser” des stops sur une tendance lourde haussière depuis l’ouverture, la pause méridienne est assez intéressante, peu d’intervenants sont devant leurs ordis. Pour la période 15h30 – fin de séance, c’est assez juste à mon sens.\nLes cfd sont des produits dérivés qui semblent simple à première vue: puisqu’ils répliquent les performances d’un actif sous-jacent il n’y a pas de surprise à avoir. En fait, leur complexité réside surtout dans les frais qu’ils appliquent: spreads, frais de financement overnight, commission de courtage: soyez bien informé sur les tarifs de votre courtier. Nous expliquons tout cela dans notre guide.\nTout savoir sur l'étude et analyse de marché investissement immobilier locatif. Le robot de trading de tendance va ouvrir des positions suivant la tendance dominante du marché. Il faudra donc définir dans le programme comment définir une tendance.\nAussi, apprendre les techniques de base de la négociation peut réellement vous aider à mieux comprendre les autres et à gérer plus efficacement leurs besoins ou demandes.\nL’analyse des tendances avec l’identification de supports et de résistances, l’utilisation d’indicateurs techniques comme le macd par exemple. première plateforme de trading de République centrafricaine.\nVous pouvez également vendre presque n’importe quoi gratuitement sur amazon marketplace ou prelved et des sites comme musicmagpie vous paieront instantanément pour l’envoi d’articles deuxième main.\nL’objectif principal du rééquilibrage est de rétablir la répartition initiale des actifs à intervalles réguliers. C’est pourquoi les réaffectations ne peuvent presque jamais être complètement évitées. Néanmoins, vous devez vérifier chaque mesure pour vous assurer que les coûts ne dépassent pas les avantages du rééquilibrage. 5. Comment considérer votre activité de " day trader "?\nDe nombreux traders expérimentés entrent sur le marché au moment où le prix atteint la ligne de tendance pour la troisième étude et analyse de marché fois. Je propose de considérer exemple spécifique entrer sur le marché en présence d'une tendance haussière. Tout d'abord, une ligne de tendance est tracée, qui, en présence d'une tendance haussière, devrait être dirigée vers le haut.\nElle concerne essentiellement les actions peu liquides. Celles qui totalisent moins de 2500 transactions par an. Avec ce système, la confrontation entre acheteurs et vendeurs se déroule 2 fois par jour (11h30 et 16h30). C’est cette confrontation ponctuelle qui permet de fixer le prix de l’action. Pour les étudiants qui sont dans le secteur de l’agronomie, de l’administration et des sciences économiques et sociales, l’université leur permet de faire des stages dans certaines entreprises implantées à kinshasa et au bas-congo. Actuellement, plusieurs étudiants ressortissants de l’université libre de luozi travaillent dans des centres de recherche, des ong de développement et des organismes internationaux. Il existe même certains qui ont créé leurs propres entreprises et exercent dans le secteur du commerce, de l’élevage et de la plantation.\nLes moyennes mobiles ont trois grandes utilités: elles permettent de confirmer les tendances, dans certains cas de prévoir les retournements (signaux), et de repérer des niveaux de support ou de résistance. Intéressons nous d’abord aux moyennes mobiles comme outil de confirmation de tendance. L’entrée dans l’univers du trading commence toujours par le choix d’un courtier en ligne, connu aussi sous le nom de broker. Ce dernier mettra à votre disposition tous les outils et services nécessaires à votre activité de trader. Les meilleurs brokers vous proposent plusieurs types de comptes de manière à pouvoir vous offrir un plus large choix d’investissement. Ils doivent également être en mesure étude et analyse de marché de vous offrir des formations qui vous permettront de parfaire vos connaissances. Pour l’entrepreneuriat, ne m’y étant pas lancé, mais pour connaitre quelques personnes s’y étant aventuré, on peut clairement dire que cela prend pas mal de son temps! Mais avec je pense un atout considérable: la gratification du travail accompli et la grande fierté des résultats!\nLa liste des paires de devises disponibles apparait et vous allez alors pouvoir choisir celle sur laquelle vous souhaitez spéculer. Prenons l’exemple de l’ouverture d’un trade sur eur/usd (euro vs us dollar). Tout d’abord vous allez cliquer sur «acheter» ou «vendre» en fonction du type de position que vous souhaitez prendre (si vous spéculez à la hausse ou à la baisse). On peut également trouver des bourses à terme en europe et dans d'autres places financières majeures. La seule différence aujourd'hui est qu'au lieu d'acheter et de vendre des contrats sur le parquet étude et analyse de marché de la bourse, tout se fait de manière électronique par l'intermédiaire d'un courtier. Créer un compte et acheter des bitcoins & ethereum avec coinbase.


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Juridique Auto > Feu rouge > Ce que dit la loi\nLa loi du 12 juin 2003 renforçant la lutte contre la violence routière dispose que les constatations opérées par un appareil automatisé, sans intervention humaine, sont valides et font foi jusqu’à preuve du contraire.\nCe dispositif peut concerner divers types d’infractions, dont le franchissement par les véhicules d’une signalisation imposant leur arrêt.\nL’outil permettant le contrôle automatique est alors composé d’une caméra fixée sur le feu tricolore et d’un système de détection implanté sur la chaussée. Il doit bien évidemment être homologué et faire l’objet d’un contrôle régulier.\nQu’il soit fixe ou clignotant (passage à niveau), le feu rouge commande l’arrêt absolu du véhicule. L’axe à ne pas dépasser est la ligne perpendiculaire à la voie de circulation. Si elle n’est pas matérialisée au sol, elle se situe à l’aplomb du feu de signalisation ou avant le passage piéton quand il y en a un.\nFeu vert : tout n'est pas permis\nIl n’autorise le passage des véhicules que s’ils ne risquent pas d’être immobilisés et d’empêcher le passage des véhicules arrivant des voies transversales. Ainsi, en cas d’embouteillage, vous ne devez engager le véhicule dans le carrefour que si vous êtes sûr de franchir complètement l’intersection avant que le feu ne passe au rouge.\nConcernant le feu orange fixe, le Code de la route exige du conducteur qu’il marque l’arrêt. Sachez qu’il dure en moyenne 3 à 5 secondes.\nLa tolérance qui permet à l’automobiliste de franchir le feu orange sans s’arrêter n’est que l’exception à ce principe, et elle ne peut être invoquée que pour des raisons de sécurité et à condition que le feu soit encore à l'orange au moment où le véhicule passe à l'aplomb du feu.\nIl existe également un feu orange clignotant qui autorise le passage des véhicules, mais seulement sous réserve du respect des règles de priorité.\nHormis dans le cas d’un radar fixe, les forces de l’ordre peuvent intercepter le contrevenant pour lui notifier directement la contravention, qui comprend trois volets :\n- premier volet : il correspond à la carte de paiement ;\n- second volet : il constitue l’avis de contravention proprement dit ;\n- troisième volet : celui que l’automobiliste doit signer, il s’agit du procès verbal.\nCette dernière partie est conservée par le service de l’agent verbalisateur et fera foi devant le tribunal, le cas échéant.\n1) Aucun texte n’oblige à signer ce document. Toutefois, l’agent verbalisateur doit préciser si le conducteur reconnaît ou non l’infraction. C'est pourquoi il convient de ne signer qu’après s’être assuré que les informations contenues sont conformes à vos déclarations.\nExemple : vous ne reconnaissez pas les faits et la case correspondante est cochée, vous pouvez donc signer le procès verbal.\n2 ) En outre, vous avez la possibilité d’ajouter des observations. Ainsi, en cas de doute, notez en toutes lettres que ne reconnaissez pas les faits.\n3 ) Enfin, si vous reconnaissez l’infraction et signez le procès verbal, cela n’empêche nullement de contester la régularité de la procédure. En effet, le procès verbal doit contenir certaines informations dont la mention et l’exactitude sont obligatoires, sous peine d’annuler la procédure pour vice de forme.\nVoir l'article 429 du Code de procédure pénale\nPour que la procédure soit régulière (non viciée), le procès verbal doit en principe contenir les informations suivantes :\nimmatriculation et marque du véhicule (essentiels en l’absence d’interception) ;\nnuméro de matricule et signature de l’agent verbalisateur ;\ndate et heure de l’infraction ;\nlieu de l’infraction et sens de circulation ;\nnature de l’infraction et texte du Code de la route correspondant ;\nperte de point prévisible sur le permis de conduire.\nLe système de radar permet de déclencher deux prises de vue en cas de franchissement du feu rouge : la première lorsque le véhicule franchit le feu, la seconde lorsqu’il est passé.\nLes données numérisées sont transmises directement au Centre automatisé des infractions routières situé à Rennes. La photographie de la plaque d’immatriculation permet alors d’identifier le titulaire de la carte grise. C’est pourquoi celui-ci est systématiquement le destinataire de la contravention.\nL’infraction constatée par un appareil de contrôle automatique fait l’objet d’un procès verbal revêtu d’une signature numérisée.\nVoir l'article L.130-9 du Code de la route\nVoir les articles L.121-2 et L.121-3 du Code de la route)\nDans tous les cas, vous avez le droit de contester l’infraction. Malgré l’inquiétude que génère la réception d’un avis de contravention, il convient de prendre du recul avant d’agir, pour bien comprendre ce qui est en jeu.\nPoints Rétention permis de conduire Suspension permis de conduire\nNon respect d’un feu orange fixe\nMinorée : 22 €\nForfaitaire : 35 €\nMajorée : 75 €\nPénale : 150 € maximum\nNon respect d’un feu rouge\nPénale : 750 € maximum\n4 - 3 ans\nS’agissant de contraventions de 2e ou 4e classe, c’est le régime de l’amende forfaitaire qui s’applique. Cette procédure a pour but d’accélérer le traitement des dossiers et ainsi de ne pas encombrer les tribunaux. C’est pourquoi plus vous payez vite, moins le montant réglé est élevé.\nCependant, il ne faut pas agir avec précipitation, car le paiement de la contravention entraîne la reconnaissance de l’infraction, et il n’est alors plus possible de contester les faits.\nOutre la sanction pécuniaire, le non respect d’un feu rouge est susceptible d’entraîner un retrait de points du permis de conduire.\nLe contrevenant doit être préalablement informé qu’il encourt une perte de points. Cette information est considérée comme dûment délivrée dès lors que la case correspondante sur l’avis de contravention est cochée ou est renseignée par un « oui ».\nVoir l'article R.223-3 du Code de la route\nL’information envoyée par le Service du Fichier national des permis de conduire :\nLettre référence 46 : reconstitution du capital après trois années sans infraction\nLettre référence 46C : réattribution d’un point après un an sans infraction\nLettre référence 47 : réattribution de points après un stage\nLettre référence 48 : retrait de point(s)\nLettre référence 48M (recommandé) : solde de points inférieur ou égal à six et possibilité de suivre un stage de récupération de points\nLettre référence 48N (recommandé AR) : retrait d’au moins trois points en période probatoire et obligation de suivre un stage\nLettre référence 48SI (recommandé AR) : invalidation du permis de conduire et demande de restitution aux services préfectoraux\nLe retrait de points est une décision administrative qui prend effet automatiquement, dès lors que la réalité de l’infraction est établie de façon définitive.\nsoit de la date de paiement de l’amende,\nsoit de l’émission d’un titre d’amende forfaitaire majorée,\nsoit de la notification d’une éventuelle décision judiciaire.\nToutefois, l’imputation réelle des points par le service du fichier national des permis de conduire peut être différée en raison de délais de traitement administratif. Il est donc important de s’informer du capital de points de son permis de conduire.\nConsulter son capital de points\nIl est également possible de consulter le nombre points affectés au permis via le téléservice Télépoints, à l’aide du numéro de dossier et du code confidentiel qui figurent sur les documents suivants : le relevé intégral d’information, la lettre référence 48M et la lettre référence 48N.\nLa suspension du permis de conduire, quant à elle, peut être de nature administrative ou judiciaire, avec un régime propre dans chaque cas.\nLa suspension est administrative lorsqu’elle est décidée par le Préfet, dans le cadre d’une rétention immédiate du permis. Dans ce cas, la suspension ne peut pas dépasser six mois, mais elle ne peut pas non plus être aménagée ou différée.\nLa suspension est judiciaire lorsqu’elle est prononcée par un juge. La durée maximum est alors de trois ans mais la peine est cette fois susceptible d’aménagement (« permis blanc »).\nDisposer d’un « permis blanc » signifie que, malgré la suspension du permis, le titulaire conserve le droit de conduire pour son activité professionnelle ou pour des motifs graves d’ordre médical ou familial. Il s’agit d’une faveur accordée par le juge. En aucun cas, le « permis blanc » ne doit être considéré comme un droit. Il appartient à la personne qui le demande de justifier d’une réelle nécessité en rassemblant un maximum de documents et d’attestations.\nLa durée de suspension peut être allongée en contrepartie de cet aménagement.\nPar ailleurs, certaines infractions, de par leur gravité (excès de vitesse de plus de 50 km/h notamment), ne permettent pas d’obtenir cette faveur.


Séjour découverte au Hameau du Quercy\nCe bon cadeau sera envoyé* à Vous au Destinataire\npar envoi numérique, vous contribuez ainsi à un geste qui protège l'environnement.\nLe séjour offert\nChoisissez une chambre 2 personnes, petit déj. inclu : Suite Natur'ailes, 112€ la nuit Duplex Fleurs d'eau, 102€ la nuit\nTaxe de séjour en sus : 0,85 € par jour et par personne de 18 ans et plus.\nVotre commande ne sera validée qu'après réception du paiement par chèque, virement, paypal ou ANCV. Nous prendrons contact avec vous rapidement.\nVous allez recevoir une copie de votre demande dans votre boîte e-mail.\nJe souhaite recevoir la gazette du Hameau, et bénéficier de promotions\nMerci de recopier ce code antispam\nVotre demande de bon cadeau a été envoyée avec succès.\nNous vous remercions de votre intéret, et nous vous contacterons dans de brefs délais pour le règlement et l'envoi du bon cadeau.\nParrainez un proche pour bénéficier d'une offre exclusive :\nPour le parrain : 1 nuit offerte en chambre 2 pers\n(en suite ou en chambre duplex) pour un séjour minimum de 2 nuits réservées\nPour le filleul : un panier gourmand de produits locaux de qualité et 1 petit-déjeuner offert par personne,\npour un séjour d’une semaine en gîte 4/5 personnes\nConsultez le règlement complet de l'offre\nDécouvrez le Lot par ses activités pleine nature, sous terre, au fil de l’eau ou dans les airs !\nLe Hameau du Quercy a choisi de collaborer avec les partenaires professionnels suivants:\nLe hameau du Quercy a tissé des liens avec:\nPause au jardin:\nSylvie et Francis : Naturopathes canadiens accompagnant dans leur jardin lotois les personnes désireuses d’aborder leur santé\nSophie Cépière: Réalisation d’une ligne de vêtements féminins en fibre 100 % naturelle\nPoterie 2 Peyrusse : Potier et céramiste aveyronnais\nAnne Arbus: Réalisation de toiles de peinture et de tapisserie qui embellissent les espaces des gîtes\nBien dans ses murs: Conseil en décoration Feng Shui des gites et chambres du hameau\nCliquez ici pour calculer un itinéraire dans Google Maps\nSARL immatriculée n° 523 653 392 RCS Cahors\n1,973 ° E – 44,542 ° N\nFrontenac se situe sur la D662 entre Cajarc et Figeac\nsuivre les panneaux « Le Hameau du Quercy »\nA20 à 30mn\n60 mn :\nAurillac – Tronquières\nFigeac à 15 mn\nLe site www.hameauduquercy.com est édité par :\nResponsable de la publication: Fabienne Duglué\ncrédit photo: © Catherine Dubarry, © Chrystèle Caldérara, © P. Hauser et © Le Hameau du Quercy sur l'ensemble du site\n© Lot Tourisme - Emilie Ruffat pour la page région: Balade en famille à Carennac, Capdenac-le-Haut, Chateau de Cenevières, Chemin de halage de Ganil, le pont valentré à Cahors, Sentier du causse - Borie d'Imbert, Vallée du Lot, Village de Saint-Cirq-Lapopie\nconcept site: Marie Cazalot\nDans une logique de respect de la vie privée de ses utilisateurs, Le Hameau du Quercy s'engage à ce que la collecte et le traitement d'informations personnelles, effectués au sein du présent site, soient effectués conformément à la loi « informatique et libertés » du 6 janvier 1978 modifiée en 2004. A ce titre, le site www.hameauduquercy.com fait l'objet d'une déclaration à la CNIL sous le numéro 1652358.\nMon engagement écologique pour un tourisme durable\nLe Hameau du Quercy est un lieu atypique du Lot alliant charme, harmonie, écologie, bien-être et partage.\nCe projet de vie est fondé sur le respect des hommes et de la nature.\nLors de votre séjour, je vous invite à pratiquer des activités locales, à rencontrer des hommes et femmes qui travaillent dans une démarche respectueuse de l’environnement et de l’humain, à découvrir le patrimoine rural, gastronomique et culturel.\nFlânez, rêvez, respirez\nOffrez-vous une parenthèse enchantée…\nDans un cadre vallonné et arboré, LE HAMEAU DU QUERCY est un ensemble de maisons quercynoises indépendantes bénéficiant\nchacune d’un espace privatif arboré. Le Hameau est entouré de prairies (2 ha) et surplombe le village.\nDès votre arrivée, une sensation de calme vous envahit… écoutez la nature…. Et laissez-vous envelopper par la sérénité des lieux.\nNos maisons ont été rénovées dans le respect du patrimoine local avec des matériaux nobles et naturels tels la pierre,\nles galets, la chaux, le bois, le fer, la terre cuite. La décoration intérieure signée par des artistes locaux pour le mobilier et la décoration murale,\na été inspirée en partie du Feng shui, et révèle ainsi une atmosphère empreinte de quiétude.\nLes petits déjeuners « bio » savoureux sont composés de produits locaux, fait-maison et sont servis dans une vaisselle pensée et réalisée pour le Hameau.\nSoucieuse de votre repos, j’ai sélectionné une literie d’un grand confort. Pour le respect de la nature, le linge de maison est en coton,\nles produits d’entretien ainsi que les produits cosmétiques sont éco labellisés et nous pratiquons le tri sélectif des déchets et créons notre compost.\nEnfin, chaque maison est équipée d’un accès internet filaire. La connexion WIFI est à la demande et offerte.\nNotre piscine naturelle, jouissant d’un système d’épuration par les plantes aquatiques (sans ajout de produit chimique) atteste de notre désir d’harmonie avec la nature. Vous vous baignez dans une eau douce et authentique : libellules, papillons, hirondelles s’y retrouvent …\nUne expérience unique qui met en éveil vos cinq sens.\nPour la plus grande joie des enfants ! qui pratiqueront la pêche aux têtards… activité très ludique et pédagogique.\nEntourée de végétaux aquatiques, d’une terrasse en bois, des bains de soleil avec parasols, la piscine est commune à l’ensemble des occupants du hameau.\nFlânez, rêvez, respirez…\nLa nature vous invite à la flânerie, laissez-vous guider par les chemins bordés de chênes centenaires qui mènent d’une prairie à l’autre.\nLe chant des oiseaux vous émerveille… et là, au hasard des rencontres, vous pourrez peut-être observer quelques représentants de la faune locale : chevreuils, renards, faucons ...\nRégénérez vos énergies…\nMon jardin est mon complice… Flânez et faites le plein des énergies positives qui s’en dégagent.\nIl est le prolongement des maisons et le lieu de détente privilégié…\nGrand air, silence, courbes harmonieuses, plantes vigoureuses et feuillages colorés… respirez, tout est là…\nEt quand vient le soir, sous un ciel étoilé et baigné d’une lumière tamisée… La magie opère.\nLe solde de la location et la caution sont à remettre le jour de l'arrivée.\nChambres d'hôtes ou gîtes, choisissez votre hébergement\nNos maisons sont aménagées en chambre d'hôtes, suite 2 personnes « Suite Natur'ailes », et chambre familiale 4 personnes « Fleurs d'eau », ou en gîte 4 personnes « Orée des chênes » et gîte 5 personnes « Esprit de pierres ».\nToutes différentes et personnalisées, nos maisons indépendantes en pierre du Quercy ont été rénovées pour vous offrir un séjour confortable et authentique dans la magnifique région du Lot. Dans ce hameau au charme naturel, vous apprécierez en couple, en famille ou entre amis le calme des lieux, l’architecture traditionnelle du bâti du Lot, la campagne paisible environnante et les plaisirs de la piscine naturelle au sein de notre jardin arboré et paysagé.\nAussi, un espace dédié est à la disposition des enfants : balançoire, toboggan, trampoline, mini terrain de basket, prairie...\nDécouvrez le hameau ...\nCliquez sur les maisons pour découvrir les lieux\nLe hameau du Quercy apparait sur le blog Babel voyages,\nqui collecte les bonnes adresses pour des voyages écoresponsables!\nNous avons eu le plaisir de recevoir récemment la visite de Laetitia, fondatrice et responsable éditoriale de chez Babel Voyages. Elle s'est montrée très intéressée par notre démarche.\nL'article fait la part belle à la rénovation écologique du hameau, la présence des œuvres d'artistes locaux, et les délicieux ingrédients des petits déjeuners bios!\nDepuis sa publication l'article connait un vrai succès sur le blog, allez y jeter un œil: babel-voyages.com/france/hebergement/le-hameau-du-quercy-nature-et-feng-shui.html\nLe charme au naturel dans Style Campagne\nHymne à la Nature dans Maisons de Campagne\nLe Hameau du Quercy parmi « Les Trésors du Lot » selon Marie-Dominique Perrin.\nAvantages de juillet 2014\nLe Hameau du Quercy sélectionné par Le Figaro Magazine\nparmi les plus belles chambres d’hôtes de France (avril 2014).\n"Le Hameau du Quercy a retrouvé vie" : article écrit par le journal La Vie Quercynoise\nlors de l'après-midi "Rencontres avec les artistes et découverte du Hameau " - juin 2013\nLa Vie Quercynoise : Le Hameau du Quercy a retrouvé vie\nLe premier article du Hameau du Quercy publié par le magazine DireLot.\nC'est à la rubrique "Art de Vivre : un Hameau plein d'esprit entre Figeac et Cajarc" - mai 2013\ngite oree des chenes\nchambre fleurs d'eau


Soins Anti-âge Archives - Blog Beauté BIO : soins de visage et cheveux au naturel\nA partir d’un certain âge, je pense qu’on cherche toutes à ralentir les processus de vieillissement. Certes, des solutions miracles n’existent pas – il n’y a pas de produit cosmétique qui va estomper nos rides ! Mais grâce aux soins doux et naturels votre peau peut paraître plus fraîche et en meilleure forme. Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’une merveille de la nature – d’huile de pépins…\nRécemment, j’ai découverts une magnifique marque de la cosmétique anti lumière bleue et anti-âge. Il s’agit de la marque Syha. Syha – c’est tout ce que j’aime dans les soins de beauté : des compositions naturelles et des actifs performants choisis avec soin. C’est une marque éco-responsables, tous les produits sont fabriqués en France. Syha a pu créer une gamme exceptionnelle des soins performants pour le visage grâce…\nHydratation de visage• Soin de visage• Soins Anti-âge\nMon chéri m’a offert un objectif macro pour faire les photos des textures de mes produits de beauté. Ca fait déjà un moment que j’en rêve d’un tel objectif ! J’ai tout de suite profité pour faire les photos des masques été Clé des Champs que je vais vous montrer dans cet article. Je trouve que les photos des textures sont très réussies. Vous en pensez quoi ?…\nSelon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le corps humain est un horloge biologique, et tous les processus naturels dans notre corps sont liés aux saisons de l’année. Selon cette médecine, le calendrier énergétique comprend 4 saisons lors desquelles les besoins du corps changent et donc son état aussi : printemps, été, automne et hiver. Lors des transactions entre ces saisons, le corps humain se trouve dans un état de…


Uncategorized Archives - Crustamar\nAccueil Actualités Uncategorized\nQuelle aventure cette année 2020 …. Que de turbulences et de surprises, Nous en sortons secoués, ébouriffés comme après un tour de manège sur les montagnes russes Mais une page se tourne, une nouvelle s’ouvre … Et même masqués ou confinés, nous gardons le sourire !...\nDans le cadre de l'événement The Bridge, le Belem fait escale à Nantes. L'occasion pour Crustamar de partager une belle soirée entre collègues, amis et les entreprises du Cercle Nantes Entreprise Belem !...\nCrustamar invité sur TéléNantes le 28/01/2016\nUn joli coup de pub dans le dernier magasine « Produits De la Mer »\nDe Crustamar à Crustacook …ou des PAI aux produits finis. C’est au Pérou que l’importateur nantais a choisi de se lancer dans l’aventure de la transformation avec le chef Alain Ruffault. Les premiers produits à base de crevettes, saint-jacques, encornets cuisinés à grande échelle par Crustacook selon les recettes imaginées par Alain ...


Trois projets novateurs combattront le cancer du sein | Santé | Actualités | Le Soleil - Québec\nPrès de 10 millions $ au cours des trois prochaines années sont alloués à trois projets de recherche sur le cancer du sein, a annoncé la Société canadienne du cancer.\n1er juin 2019 Mis à jour à 17h55\nTrois projets novateurs combattront le cancer du sein\nMONTRÉAL — Trois projets de recherche sur le cancer du sein se partageront un financement de près de 10 millions $ au cours des trois prochaines années, a annoncé samedi la Société canadienne du cancer (SCC).\nLe financement sera fourni par la SCC, par le CQDM (un consortium de recherche biopharmaceutique dont la mission est de financer le développement de technologies et d’outils novateurs afin d’accélérer la découverte et le développement de médicaments plus sûrs et efficaces) et par d’autres partenaires.\nVoici un aperçu de ces trois projets.\nLe premier projet est celui de la docteure Morag Park, de l’Université McGill, qui souhaite utiliser une imprimante 3D pour reproduire in vitro une tumeur à partir de cellules de patientes atteintes de cancer du sein. Elle recevra 2,2 millions $ sur deux ans.\n«On peut mettre les cellules tumorales de la patiente dans une souris : c’est un bon modèle, mais ce n’est pas idéal, a expliqué le docteur Alain Nepveu, qui pilote un des deux autres projets. Ce qu’on voudrait recréer c’est vraiment la tumeur, avec en plus les autres types de cellules qui infiltrent ou entourent la tumeur, parce que ces cellules-là, qui sont des cellules normales, jouent un rôle aussi, positif ou négatif.»\nLa docteure Park a été la première à démontrer que la signature d’expression génique des cellules normales peut prédire ce qui va arriver et qu’il y a une interaction entre les cellules normales et les cellules tumorales, a ajouté le docteur Nepveu.\n«C’était un résultat spectaculaire et ça a attiré l’attention du monde entier sur, "Oh, c’est plus complexe qu’on pensait, il y a tout un monde-là". Ils essaient de reproduire ça in vitro dans un modèle tridimensionnel», a-t-il dit.\nL’équipe de la docteure Morag désire maintenant développer un modèle in vitro en 3D de cancer du sein triple négatif, qui représente 15 à 20 % de tous les cancers du sein. Un cancer «triple négatif» signifie que la tumeur n’exprime pas de récepteur pour l’oestrogène, la progestérone ou le gène HER2, qui sont trois cibles thérapeutiques. Une proportion élevée des cancers HER2 résiste aussi aux traitements spécifiques.\nPlus du tiers des femmes atteintes d’un cancer du sein triple négatif ne répondent pas bien au traitement parce que leurs cellules immunes ne parviennent pas à entrer en contact avec les cellules cancéreuses et à les éliminer.\nLa reconstitution in vitro de la tumeur permettrait de tester différents médicaments pour déterminer lequel serait le plus efficace. À terme, cette technologie pourrait mener à la découverte de nouvelles thérapies ciblées pour en finir avec ces cancers reconnus comme étant parmi les plus agressifs, qui touchent plus fréquemment des femmes jeunes (34 % des cas) et pour lesquels on dispose de peu d’options de traitement.\nLe docteur Mark Basik, de l’Institut Lady Davis de l’Hôpital général juif, profitera d’un financement de 1,6 million $ sur trois ans pour étudier comment on pourrait utiliser l’intelligence artificielle pour prédire le besoin de chimiothérapie des patientes atteintes d’un cancer du sein.\nLa présence de tumeurs résiduelles chimiorésistantes à la suite d’une chirurgie entraîne le décès de 30 à 40 % des patientes atteintes de cancer du sein triple négatif au cours des cinq années suivant la chirurgie. Or, l’ajout d’une chimiothérapie supplémentaire entraîne une amélioration de la survie chez environ 15 % de ces patientes.\nC’est donc dire que, même si ce second traitement est effectué dans l’espoir de réduire les chances de récidive, plus de 50 % des patientes à qui il est administré se porteraient bien sans cette chimiothérapie supplémentaire, et pourraient même ne pas en avoir besoin.\n«On a une population de survivants qui se plaignent des effets secondaires [de la chimiothérapie], et ça c’est un progrès, a dit le docteur Nepveu. Dans les années 1990, quand vous surviviez, vous ne vous plaigniez pas. Mais aujourd’hui la population de survivants nous dit quels sont ses problèmes. [...] Si on peut trouver des traitements qui sont plus doux, ou éviter des traitements inutiles, alors c’est un progrès.»\nMais il y a toujours une marge d’incertitude, et tout n’est pas toujours noir et blanc. C’est là qu’intervient l’équipe du docteur Basik, qui propose d’utiliser la puissance de l’intelligence artificielle pour déterminer avec une très grande précision, à partir d’échantillons sanguins et tumoraux, si un traitement de chimiothérapie supplémentaire sera inutile, évitant ainsi à celles qui peuvent l’éviter une exposition à la toxicité associée à ces traitements.\nLe docteur Nepveu, de McGill, et son collègue Michael Witcher, de l’Institut Lady Davis, pilotent quant à eux un projet pour développer de nouveaux médicaments contre les cancers du sein difficiles à traiter. Ils recevront 6,1 millions $ sur trois ans.\n«Le but de la recherche est d’identifier des cibles thérapeutiques, c’est à dire des protéines qui sont essentielles à la survie des cellules cancéreuses, mais dont les cellules normales peuvent se passer», a expliqué le docteur Nepveu.\nLes équipes des docteurs Nepveu et Witcher ont identifié et validé deux cibles thérapeutiques impliquées dans des aspects essentiels de la réparation de l’ADN, contre lesquelles il est possible de développer des médicaments. En d’autres mots, les chercheurs essaient de trouver des composés qui empêcheraient les tumeurs de réparer les dommages subis par leur ADN, ce à quoi elles excellent.\nDes composés prometteurs seront maintenant validés et soumis à plusieurs rondes de modifications afin de les améliorer. Les meilleurs composés seront testés en milieu préclinique sur des cellules tumorales et des cellules normales, et des biomarqueurs seront développés afin de vérifier leur efficacité.\nCes marqueurs pourront aussi être utilisés pour sélectionner les patientes admissibles aux études cliniques de ces nouveaux composés et éventuellement bénéficier de ces nouveaux traitements ciblés, avec pour objectif ultime de meilleures chances de rémission.


Liaison routière Fos-Salon: les premières décisions dévoilées - Fos-sur-mer\nLiaison routière Fos-Salon: les premières décisions dévoilées\nLors d'une réunion publique organisée à Miramas, ce jeudi 8 juillet, en présence de Jean Hetsch, maire de Fos-sur-Mer, la CNDP, Commission nationale du débat public, a dévoilé les premières décisions ministérielles concernant le projet de liaison routière entre Fos-sur-Mer et Salon-de-Provence.\nUne 2*2 voies gratuite\nLa décision ministérielle précise, tout d'abord, que le principe d'aménagement de la liaison routière ainsi que les conditions de contournement de Fos-sur-Mer seront poursuivies. Dans le cadre des études à venir, le projet devra prendre en compte notamment les politiques visant au report modal sur le territoire, qu'il s'agisse du transport de marchandise ou de personnes. Un comité de suivi des projets de mobilité et de transport du territoire doit d'ailleurs être mis en place par le préfet de région début 2022.\nParmi les premières décisions, on peut noter l'abandon d'une infrastructure autoroutière au profit d'une route express à 2*2 voies et gratuite, même si la possibilité de ne pas doubler le pont franchissant les voies ferrées à Miramas a été évoqué. Les caractéristiques des aménagements qui seront retenus doivent également privilégier le réaménagement des routes existantes. Le recours à des vitesse maximales autorisés réduites (90 km/h voire 70 km/h près des zones urbanisées) sera étudié en fonction des impacts en matière de conception des ouvrages, de réduction des pollutions industrielles et des nuisances sonores. Plus largement, un comité de pilotage "Liaison routière entre Fos-sur-Mer et Salon-de-Provence", présidé par le préfet de région sera mis en place, il associera les collectivités locales concernées par le projet au déroulement des études et aux décisions sur la poursuite du projet. Enfin, cet aménagement intégrera le réseau routier national et sera réalisé sous maîtrise d'ouvrage publique et financé par l'État et les collectivités territoriales.\nSur le territoire de Fos-sur-Mer\nPour le territoire de Fos-sur-mer, la variante 1 est écartée. Selon le document ministériel: "les études seront poursuivies en retenant comme référence la variante 2. Dans la suite des études, le maître d'ouvrage poursuivra la comparaison entre la variante 2 et la variante 3 pour confirmer ce choix." Concernant l'amélioration du contournement de Fos-sur-Mer, des études complémentaires de faisabilité et d'opportunité seront conduites afin de comparer les différentes hypothèses d'aménagement. Ces études prendront en compte notamment, dans une approche globale, la création du barreau des étangs, un aménagement capacitaires des voies portuaires et un réaménagement des voies existantes (RN 568 et voies portuaires). Elles feront l'objet d'une phase de concertation spécifique, qui doit être initiée avant l'été 2022. Selon la décision ministérielle: "L'analyse multicritère qui sera conduite permettra notamment d'apprécier la recherche de limitation des emprises, la sécurité des personnes en particulier au regard du risque industriel, la préservation des nuisances et pollutions pour les riverains, la cohérence du projet routier avec le projet d'aménagement urbain porté par la Ville de Fos-sur-Mer, ainsi que le coût des aménagements, leurs délais de réalisation et leur faisabilité, notamment au regard des éventuels besoins de compensations environnementales surfaciques."\nAprès le débat public organisé fin 2020 début 2021, l’État a rendu ses premiers arbitrages concernant l’aménagement de la liaison routière Fos-Salon. Dans les grandes lignes, la mise à 2*2 voies du tracé est privilégiée. Il s’agirait d’une voie express, sans péage. Pour Fos-sur-Mer, rien n’est encore acté. Deux hypothèses vont être approfondies (sud du Ventillon et RN 569), tout comme l’idée du barreau des Etang, le long de l’étang de Lavalduc, qui permettrait un vrai contournement de notre commune. Une concertation sur ce dossier devrait avoir lieu d’ici l’été 2022.


ASSE : les 3 raisons inquiétantes de l’échec actuel du projet Puel\nL'ASSE est au completCredit Photo - Icon Sport\nMinée par cinq défaites consécutives, l’ASSE est classée 13e après 9 journées de L1. Les raisons de l’échec actuel du projet mené par Claude Puel semblent identifiées.\nLes débuts prometteurs de l’ASSE cette saison semblent déjà loin. Depuis leur succès historique à Marseille à la mi-septembre (2-0), les Verts semblent victimes de la même malédiction que l’OM après sa victoire retentissante à Paris (1-0). Incapables de redresser la barre, les Verts s’enliseraient pour trois raisons édictées par RMC Sport.\nLa trêve a accentué les blessures\nLe virus FIFA a encore frappé. « Nous étions très fier d’avoir 14 internationaux lors de la dernière trêve internationale, mais ces trêves nous ont couté cher et nous n’avons pas récupéré 14 joueurs après », a confié inquiet un membre du board de l’ASSE. Ce dernier est lucide puisque Puel doit composer avec les pépins physiques des uns et des autres depuis la trêve internationale. C’est un fait.\nDes entames catastrophiques, le cadre qui se dérobe\nLes Verts ont encaissé quatre buts et concédé un carton rouge dans le premier quart d’heure des quatre derniers matchs disputés. Plus qu’un constat, il s’agit d’un indice sur lequel les entraîneurs adverses peuvent travailler auprès de leurs joueurs avant de se mesurer à l’ASSE. Quand on sait que cette équipe n’a pas cadré la moindre frappe depuis deux matches, ça fait déjà trop...\nDes tauliers par l’expérience... pas dans le leadership\nSi le projet Puel tourne autour des jeunes, l’entraîneur de l’ASSE compte néanmoins sur l’apport de certains éléments les plus expérimentés que sont Jessy Moulin, Timothée Kolodziejczak, Romain Hamouma voir Wahbi Khazri pour passer le relais. Sauf que ces joueurs sont des cadres par leur âge et par leur expérience, mais ils n’en sont pas par nature. Seul Debuchy semble avoir l’âme d’un capitaine. Devant ce tableau, la jeunesse stéphanoise est donc livrée à elle-même, sans capitaine à la barre sur le rectangle vert et sans taulier naturel comme Wesley Fofana qui se détache par son talent naturel.\nLigue 1: pourquoi Saint-Etienne est sur la mauvaise pente à une semaine du derby https://t.co/yLBOsm3MHj via @RMCSport\n— Timothee Maymon (@timmaymon) November 2, 2020