زراعة البطاطس ، والاعتناء بحصاد جيد في الهواء الطلق والمزيد - جديد\nتعد البطاطس من أكثر المحاصيل انتشارًا في حدائق الخضروات وهناك العديد من الطرق المختلفة لزراعتها. ستساعدك معرفة أساسيات بيولوجيا هذا النبات على فهم احتياجاته بشكل أفضل واختيار أفضل طريقة لموقعك.\nما هو مطلوب للبطاطس\nالبطاطس هي عشب معمر من عائلة الباذنجانيات. وطنه هو المناطق الجبلية في أمريكا الجنوبية. وعليه فإن أفضل الظروف لنموها وتطورها ستكون:\nالتعرض الجيد للشمس طوال اليوم ؛\nدرجة حرارة معتدلة داخل +16 .. + 23 درجة مئوية ؛\nترطيب موحد مستمر بدون ماء راكد ؛\nتربة خصبة رخوة بدرجة حموضة من 5.5 إلى 7.\nتنمو البطاطس جيدًا فقط في التربة الرخوة\nدرنات البطاطس عبارة عن سيقان معدلة تتطور على براعم تحت الأرض (ستولونس) تمتد من الجزء الأبيض السفلي من سيقان شجيرة البطاطس. في الظلام تحت الأرض ، تظل السيقان والدرنات بيضاء ، وسرعان ما تتحول إلى اللون الأخضر تحت تأثير الضوء.\nتحتوي درنات البطاطس الخضراء على مادة السولانين السامة وهي غير مناسبة للغذاء.\nوقت الزراعة من الزراعة إلى الحصاد\nمن الزرع إلى الإنبات ، عادة ما يستغرق الأمر من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع ، حسب الطقس وعمق الزراعة ودرجة تحضير الدرنات. يؤدي الطقس الدافئ إلى حد ما ، والزراعة الضحلة في التربة الدافئة والإنبات المسبق إلى تسريع هذه العملية.\nمن لحظة الإنبات إلى النضج الكامل لدرنات البطاطس ، يمر ما يلي:\nالأصناف المبكرة 70-90 يومًا ؛\nمتوسط 110-125 يومًا ؛\nفي أواخر 140-150 يومًا.\nفي نفس الوقت ، في الأصناف المبكرة ، يمكن البدء في حفر الدرنات الأولى في 45-55 يومًا بعد الإنبات.\nيبلغ المحصول النموذجي للبطاطس في الحقل من 1 إلى 2 كجم فقط لكل متر مربع ، على الرغم من أنه مع العناية الجيدة يمكن الحصول على 4-5 كجم من نفس المنطقة.\nباستخدام التكنولوجيا الزراعية المناسبة ، يمكنك زيادة العائد عدة مرات.\nالعوامل الرئيسية المؤثرة في زيادة المحصول الكلي للبطاطس:\nاختيار صنف عالي الغلة مناسب للمنطقة ؛\nاستخدام الأسمدة وتناوب المحاصيل ، وإزالة الأعشاب الضارة والآفات ؛\nاختيار المواعيد المثلى للزراعة (عند درجات حرارة أقل من +15 درجة مئوية أو أعلى من +25 درجة مئوية ، يتباطأ التدرن) ؛\nالتلال - جرف التربة الرطبة الرخوة إلى قواعد السيقان لزيادة عدد براعم رئد درني.\nتعتبر الدرنات متوسطة الحجم ، التي يتراوح وزنها بين 100 و 150 جرامًا ، مثالية للتخزين. يبلغ حجم الدرنات العملاقة نصف كيلوغرام أو غالبًا ما تحتوي على فراغات في منتصف الدرنة تتعفن أثناء التخزين.\nعائد ممتاز - درنات كبيرة من نفس الحجم\nهناك عدة تقنيات لتعزيز تنمية درنات البطاطس الكبيرة:\nمنطقة تغذية كافية - زراعة وفقًا للمخطط 70 × 30 سم ؛\nفي حالة عدم وجود مطر ، سقي منتظم طوال فترة النمو بحيث تكون التربة رطبة قليلاً طوال الوقت ؛\nالحصاد في الوقت المناسب - في حالة عدم وجود الأمراض والطقس الجيد ، تحتاج إلى الانتظار حتى تتحول القمم إلى اللون الأصفر وتبدأ في الجفاف حتى يتم نقل العناصر الغذائية من القمم إلى الدرنات إلى أقصى حد.\nاستخدم لزراعة الدرنات الكبيرة (لتوفير المال ، يمكنك تقطيعها إلى عدة أجزاء).\nمع الجرعات الزائدة من الأسمدة النيتروجينية ، خاصة القمم الخصبة تنمو بدلاً من الدرنات الكبيرة.\nيمكن تقطيع الدرنات الكبيرة إلى عدة قطع قبل الزراعة.\nهل يجب أن أقطف زهور البطاطس؟\nقضية مثيرة للجدل للغاية. بالنسبة للبعض ، من المفيد حقًا زيادة الغلة. يشعر الكثيرون بخيبة أمل عند جمع حفنة من غرامات البطاطس بدلاً من الدرنات العادية بعد قطف الزهور. تتفاعل الأنواع المختلفة بشكل مختلف مع هذا الإجراء. تقل احتمالية الفشل إذا التقطت الأزهار بعد أن تتفتح جميع البراعم تمامًا ، بحيث تنمو الدرنات في الأدغال بدلاً من التوت. سيؤدي تمزيق البراعم الناشئة حديثًا إلى إثارة براعم جديدة بدلاً من الدرنات.\nما إذا كان من الضروري قطف زهور البطاطس هو سؤال مثير للجدل ومثير للجدل\nتحتوي معظم أصناف البطاطس الحديثة على عدد قليل من الأزهار ، وبعد الإزهار تتساقط من تلقاء نفسها. إذا لم تتفتح البطاطس على الإطلاق ، فإن الحصاد لا يعاني من هذا على الإطلاق.\nالزراعة التقليدية في الهواء الطلق\nبمجرد ارتفاع درجة حرارة الأرض إلى +7 .. + 10 درجة مئوية إلى عمق حوالي 10 سنتيمترات (وقت تتفتح الورقة على أزهار البتولا والهندباء) ، الدبال (نصف دلو لكل متر مربع) و nitroammofoska (25– 35 جم / م2) ، ثم حفر على حربة مجرفة ومحاذاة أشعل النار.\nقبل زراعة البطاطس ، يتم حفر الموقع وتسويته بمجرفة.\nلا يمكن استخدام السماد الطازج للبطاطس.\nتزرع البطاطس بنمط 70 سم بين الصفوف و 30 سم على التوالي. إن عمل الأخاديد لصف كامل أو ثقوب منفصلة لكل درنة ليست مسألة مبدأ ، بل هي أكثر ملاءمة. عمق الزراعة حوالي 5-10 سم. يتم رش البطاطس المزروعة بأرض فضفاضة. عادة ما لا يكون الري مطلوبًا ، ففي الربيع توجد رطوبة كافية في الأرض. إذا كانت التربة جافة جدًا ، قم بري الأخاديد أو الثقوب قبل الزراعة.\nتزرع درنات البطاطس في أخاديد ضحلة\nإذا كان هناك تهديد بالتجميد ، فإن شتلات البطاطس مغطاة بفيلم أو "متهور" بالكامل مغطاة بالأرض.\nيتم تنفيذ التل الرئيسي الأول بمجرد نمو السيقان 20 سم. بعد المطر أو الري ، يتم تفكيك الأرض الموجودة على قطعة البطاطس بعناية ، وبعد ذلك يتم رفع طبقة من الأرض الرطبة الرخوة من تباعد الصفوف إلى قاعدة السيقان. مع تأخر التل ، تلف جزء من نظام الجذر الموجود في الممرات. يتم وضع أصناف البطاطس المبكرة مرة واحدة ، لاحقًا - مرتين. يتم تحديد مصطلح التل الثاني حسب الطقس ونمو النبات ، على أي حال قبل بداية الإزهار.\nالبطاطس المقلية بعد المطر أو الري\nخلال الموسم ، تُروى مزرعة البطاطا وتُزال الأعشاب الضارة وتُفك التربة في الممرات بعد هطول الأمطار أو الري. يتم حصاد خنافس كولورادو ويرقاتها إما باليد أو رشها باستخدام Kinmix عند ظهور اليرقات الأولى. في العلامات الأولى للنباتات النباتية (بقع بنية على الأوراق) ، يتم رشها بمبيد فطري يحتوي على النحاس.\nاحفر البطاطس في الطقس الجاف الدافئ عندما يتحول لون القمم إلى اللون الأصفر. إذا كان من الضروري الحصاد تحت المطر ، فيجب تجفيف البطاطس في غرفة مظلمة قبل تخزينها.\nفي المناطق الجنوبية الحارة ذات الخريف الدافئ الطويل ، يمكنك زراعة أصناف مبكرة من البطاطس في منتصف أواخر أغسطس ، بحيث يتم التدرن بعد نهاية حرارة الصيف. يتم حصاد هذا المحصول في أكتوبر.\nزراعة البطاطس في البيوت البلاستيكية والملاجئ السينمائية\nفي الربيع ، لتسريع تسخين التربة ، يمكنك تغطية الأسرة بالبولي إيثيلين الشفاف أو الألياف الزجاجية البيضاء. يستخدم قبل وبعد الزراعة لحماية الشتلات من الصقيع. يمكن استخدامه كعزل إضافي في الصوبات الزجاجية.\nتستخدم الألياف الزجاجية البيضاء لتسخين التربة بسرعة وحمايتها من الصقيع\nتستخدم البيوت الزجاجية والأنفاق المؤقتة المصنوعة من البولي إيثيلين أو الألياف الزراعية الممتدة على طول الأقواس للحماية من صقيع الربيع والخريف. إذا كان هناك خطر من التجمد ، يتم ضغط الحواف السفلية لمواد التغطية بإحكام على التربة ورشها قليلاً بالأرض. في الطقس الحار ، يجب تهوية البيوت البلاستيكية المصنوعة من البولي إيثيلين عن طريق رفع الحافة الجنوبية للفيلم قليلاً (تتنفس الألياف الزجاجية ولا تتطلب تهوية). في الصيف ، تتم إزالة الملاجئ ، ويتم العناية بالنباتات كما هو الحال في الحقول المفتوحة.\nالملاجئ المؤقتة خفيفة الوزن المصنوعة من الألياف الزراعية الممتدة على طول الأقواس تحمي النباتات من صقيع الربيع والخريف\nعند استخدام البيوت الزجاجية ، تذكر أن درجة الحرارة ليست مهمة للبطاطس فحسب ، بل الإضاءة الجيدة أيضًا. في موسم البرد ، يتوفر ضوء الشمس الكافي فقط في المناطق الجنوبية. إن زراعة البطاطس في البيوت الزجاجية الثابتة الشتوية بالتدفئة والإضاءة والتربة المتغيرة تخلو من المعنى العملي بسبب التكلفة الباهظة.\nفيديو عن زراعة البطاطس في دفيئة\nينمو في الشتاء\nتأتي فكرة "زراعة البطاطس في الشتاء" المغرية في عدة صيغ:\nازرع البطاطس في منتصف أغسطس ، في بداية الصقيع في أكتوبر ، اقطع كل القمم ، وعزل الحديقة بطبقة سميكة (30-40 سم) من أغصان القش أو التنوب ، وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي في الأعلى للحماية من الأمطار ويذوب. هذه طريقة تخزين أكثر من كونها زراعة - تنمو البطاطس في الخريف ، وينتج الحصاد النهائي في السبات.\nفي بداية الصقيع في الصباح الأول ، قم بزراعة البطاطس ، وقم بتغطيتها بنفس الطريقة بالقش والرقائق. في الربيع ، مباشرة بعد ذوبان الثلج ، قم بإزالة المأوى ، واسحب الفيلم أو الألياف الزجاجية على طول الأقواس. هذه طريقة كلاسيكية للبذر الشتوي - فقط سبات البذور ، وينمو الحصاد في الصيف المقبل.\nكلتا الطريقتين لها عيبان شائعان: عندما تتجمد الأرض ، تموت البطاطس ، ويمكن للفئران الجائعة أن تأكلها نظيفة خلال الشتاء.\nالطريقة الثالثة خالية تمامًا من المعنى العملي ، على الرغم من الإشارة إليها أحيانًا في الأدبيات على أنها فضول مضحك. إذا وضعت البطاطس في كيس أو صندوق مربوط بإحكام مع رقائق أو نشارة خشب رطبة قليلاً واحتفظت بها في درجة حرارة منخفضة (+7 .. + 10 درجة مئوية) ، فإن بعض الدرنات ستعطي ستولونات تتشكل عليها عقيدات جديدة. علاوة على ذلك ، ستكون كمية البطاطس المستلمة أقل بعدة مرات من الكمية المزروعة! ستعطي الدرنة الكبيرة الجيدة عددًا قليلاً فقط من الدرنات الصغيرة التي يتراوح حجمها من البازلاء إلى الجوز.\nزراعة البطاطس في أكياس وأواني ودلاء وصناديق\nتملأ حاوية ذات حجم كافٍ (بحجم دلو تقريبًا) مع فتحات تصريف إلزامية في القاع بتربة خصبة بمقدار الثلث ، وتزرع البطاطس فيه وتوضع في مكان جيد الإضاءة بدرجة حرارة +16. . + 23 درجة مئوية. الماء بانتظام ، مع نمو السيقان ، فإنها تضيف التربة إلى القمة. تتم إزالة جزء من الدرنات المتكونة بشكل دوري ، في محاولة لعدم إتلاف نظام الجذر. في فصل الشتاء ، لن ينجح الحصاد الجيد في الشقة - فهي مظلمة للغاية.\nكتجربة ، يمكنك زراعة شجيرة البطاطس في وعاء أو في دلو.\nملامح النمو على أنواع مختلفة من التربة\nتختلف التربة كثيرًا من حيث الملمس والمحتوى الغذائي.\nكلما كانت التربة السطحية أكثر سمكا وأكثر قتامة ، زادت خصوبتها.\nالتربة الأكثر خصوبة ، كبيرة للبطاطس. على عكس الصور النمطية ، يحتاجون أيضًا إلى الأسمدة العضوية ، والتي بدونها تنهار تدريجياً وتفقد بنيتها.\nسهل النفاذية للهواء والماء والجذور. في الربيع يجفون بسرعة ويدفئون. سهل التحكم. تقريبا لا مغذيات. يحتاجون إلى جرعات أعلى من المواد العضوية (تصل إلى دلو واحد لكل متر واحد2) وسقي أكثر تواترا. مناسبة تمامًا للبطاطس المزروعة على عمق 10-12 سم.\nالتربة الرملية قابلة للنفاذ بسهولة للهواء والماء والجذور\nلديهم المياه جيدا. غني بالتغذية ، لكنه سيئ النفاذية للهواء والجذور. من الصعب جدا التعامل معها. لزراعة البطاطس ، يلزم وجود مادة عضوية (نصف دلو لكل متر واحد2) ، والطين الثقيل - أيضًا رمل نهري خشن (1-3 دلاء لكل 1 متر2). لا تزرع البطاطا على عمق لا يزيد عن 5 سم ويجب أن تخفف الممرات طوال الموسم.\nفي الحرارة والجفاف ، تصبح التربة الطينية مغطاة بقشرة كثيفة وشقوق\nفي منطقة الأرض غير السوداء ، يوجد الكثير من قطع أراضي الحدائق بدلاً من أراضي الخث المجففة. يعد الخث المرتفع حمضيًا للغاية ولا يصلح للبطاطس إلا بعد إدخال جرعات كبيرة من رمل النهر والطين المسحوق والدبال والجير. غالبًا ما يكون للخث المنخفض تفاعل حمضي قليلًا (درجة الحموضة 5.0-6.5) ، وفي حالة عدم وجود تشبع بالمياه ، يكون مناسبًا تمامًا للبطاطس.\nتوجد العديد من قطع أراضي الحدائق في منطقة الأرض غير السوداء في موقع مستنقعات الخث السابقة\nيتم تسخين جميع مستنقعات الخث في وقت متأخر جدًا في الربيع وتكون عرضة بشدة للصقيع. من المهم إضافة المواد العضوية سنويًا (دلو واحد على الأقل من الدبال لكل متر واحد2) لتحسين بنية التربة ومنع انخفاض مستوى الموقع. في حالة عدم وجود مطر ، يلزم الري المنتظم. الخث الجاف خطير للغاية للنار!\nغالبًا ما تكون المناطق الطينية والخثية في الأراضي المنخفضة مشبعة بالمياه ؛ في هذه الحالات ، يمكن أن تنمو البطاطس فقط على تلال عالية أو بعد تجفيف المنطقة بأكملها.\nفي المناطق المشبعة بالمياه ، لا يمكن زراعة البطاطس إلا على الحواف أو بعد التجفيف\nهل التجيير ضروري أم لا؟\nتنمو البطاطس جيدًا في التربة مع تفاعل من حامضي قليلًا (درجة حموضة 5.5) إلى متعادل (درجة حموضة 7.0). مع وجود فائض من الجير ، تنمو البطاطس بشكل سيء وتتأثر بشدة بالجرب أكثر من المعتاد.\nيكون الخث المنخفض مظلمًا ومتجانسًا مع تفاعل حمضي قليلاً. يتطلب الخث العالي - الخفيف ، الليفي والحمضي للغاية ، التجيير الإجباري\nمن المستحيل إضافة الجير مباشرة عند زراعة البطاطس ، فهي عبارة عن جير فقط في الخريف ، بل وأفضل من المحصول السابق. بالنسبة للبطاطس ، تحتاج التربة شديدة الحموضة فقط إلى الجير (درجة الحموضة أقل من 4.5-5.0). اعتمادًا على الحموضة الأولية للتربة ، أثناء الحفر في الخريف ، يضاف طحين الجير أو الدولوميت (لا يزيد عن 100-300 جم / م 2)2) أو رماد الخشب (300-900 جم / م2). يعتبر الرماد مفيدًا بشكل خاص للبطاطس ، حيث يحتوي على الكثير من البوتاسيوم. على عكس مواد الجير الأخرى ، يمكن أيضًا استخدام الرماد بجرعات معتدلة في الربيع عند الزراعة.\nلا تستخدم الجير في نفس الوقت مع الأسمدة السماد والنيتروجين والفوسفور.\nكيف تزرع البطاطس بدون تلال\nهناك العديد من التقنيات التي تسمح لك بزراعة البطاطس دون تلال.\nزراعة البطاطس تحت فيلم أسود\nتم حفر الموقع وتسويته بعناية باستخدام أشعل النار ومغطاة بغلاف بلاستيكي أسود أو ألياف زجاجية سوداء. ثم يتم قطع ثقوب صغيرة في الفيلم بسكين لكل حبة بطاطس. يتم دفع البطاطس المحضرة بعناية في هذه الثقوب ، تختبئ في التربة باليد. إذا كانت الثقوب كبيرة جدًا ، فسوف تزحف الأعشاب الضارة إليها ، وسيختفي بعض التأثير. عند استخدام الألواح العريضة جدًا ، يتم تثبيت نظام الري بالتنقيط قبل وضع الفيلم. يمكنك أن تأخذ شرائح ضيقة من الفيلم بعرض نصف متر وتترك شرائط من الأرض العارية بينها لتدخل مياه الأمطار إلى التربة. لا ينقل الفيلم الضوء (لا تتحول البطاطس إلى اللون الأخضر في الظلام) ، ويحافظ على التربة فضفاضة ويمنع نمو الأعشاب الضارة.\nيمنع التغطية بالرقائق السوداء الأعشاب الضارة من النمو ، ولكنه يجعل من الصعب على مياه الأمطار دخول التربة\nزراعة البطاطس على التلال والتلال\nيتم استخدامه عندما تكون المياه الجوفية على بعد أكثر من متر واحد من سطح التربة ، في الأراضي المنخفضة ذات التربة الطينية الثقيلة ، خاصة في المناطق الشمالية. يتم إعداد التلال الترابية بارتفاع 30-50 سم وعرض 50-150 سم في الخريف. في الربيع ، تسخن وتجف بسرعة. تزرع البطاطس في أخاديد مصنوعة على سطح الحواف ويتم رشها بالأرض. يمكن تغطيتها بالإضافة إلى ذلك بورق أسود. لا يلزم وجود جهاز ري بالتنقيط ، فهناك رطوبة كافية من الصفوف.\nفي المناطق الرطبة ، تزرع البطاطس في تلال عالية\nمن أشكال هذه الطريقة صناديق أسرة عالية ثابتة مصنوعة من ألواح مليئة بالتربة الخصبة. في الصيف الجاف مطلوب الري.\nزراعة البطاطس في الخنادق\nتستخدم في المناطق الجنوبية مع الصيف الحار والجاف. منذ الخريف ، تم حفر الخنادق بعمق حوالي 30 سم وعرض 30-50 سم. في الربيع ، يتم فك قاع الخنادق وزرع البطاطس ، مع رش 6-8 سم بالأرض. بدلاً من التلال ، يملأون الخنادق تدريجياً بالأرض المستخرجة أثناء إنشائهم. هذه الطريقة مواتية للغاية للاحتفاظ بالرطوبة ، وتتماشى مع التغطية العضوية. غير مناسب للبطاطس المبكرة - يتم تسخين الخنادق في وقت متأخر عن الأرض المسطحة.\nفي المناطق الحارة والجافة ، تُزرع البطاطس في خنادق للاحتفاظ بالرطوبة في التربة بشكل أفضل\nزراعة البطاطس تحت القش هي طريقة عدم حراثة لمناصري الزراعة العضوية\nفي الربيع ، يتم فك الموقع بقاطع مسطح حتى عمق 5-7 سم. يتم عمل ثقوب صغيرة في هذه الطبقة السائبة ، وتوضع البطاطس ، وتوضع كومة صغيرة بارتفاع 5-7 سم فوق كل بطاطس. بمجرد ظهور البراعم ، تبدأ في التكاثر بغزارة بالقش أو التبن ، بالتدريج ، مع نمو سيقان البطاطس ، مما يجعل طبقة النشارة تصل إلى 10-20 سم.\nشكل مختلف من هذه الطريقة للمناطق شديدة الأمطار - يتم وضع البطاطس ببساطة على الأرض المفكوكة وتغطيتها على الفور بطبقة 20 سم من القش. يحمي الغطاء السميك البطاطس من الضوء والأعشاب الضارة ، بينما تزود الطبقة السفلية المتعفنة الجذور بالمغذيات.\nهذه الطريقة مناسبة فقط للمناطق المزروعة جيدًا ذات التربة الناعمة والسائبة. إذا وضعت البطاطس على طين من الحجر الصلب ، ومغطاة بطبقة من الاحمق ، وقمت بملئها بالقش ، فلا فائدة من انتظار حصاد جيد.\nعندما يجف نشارة القش شديدة الخطورة للحريق!\nيجعل نشارة القش من الصعب جزئيًا نمو الأعشاب الضارة ، لكن بعضها لا يزال يخترق\nتتمثل الطريقة التقليدية في اختيار جذور الأعشاب المعمرة بعناية عند الحفر والغرس ، وإزالة الأعشاب الضارة بانتظام طوال الموسم.\nيمكنك الاستغناء عن إزالة الأعشاب الضارة يدويًا:\nقم بتغطية حقل البطاطس بأكمله بورق أسود أو طبقة سميكة من القش. لن يكون هناك حشائش سنوية صغيرة على الإطلاق ، فقط الأقوى منها هي التي ستخترق النباتات المعمرة الخبيثة ، مثل الأعشاب الضارة وزرع الشوك.\nباستمرار ، مرتين في الأسبوع على الأقل ، قم بفك سطح التربة. في الوقت نفسه ، تموت شتلات الحشائش السنوية تمامًا ، وتضعف الأعشاب المعمرة بشكل كبير.\nاستخدم مبيدات الأعشاب. مستحضرات لازوريت وزنكور مخصصة لحقول البطاطس. من المهم أن تتبع بدقة الجرعات وأوقات المعالجة الموضحة في تعليمات الدواء.\nمتى وكيف تسقي البطاطس\nتحتاج البطاطس إلى تربة رطبة باستمرار طوال موسم النمو. في حالة عدم هطول الأمطار ، يتم سقيها مرة واحدة في الأسبوع ، وتنقع التربة بعمق بنسبة 20-25 سم. توقف الري قبل أسبوع إلى أسبوعين فقط من الحصاد.\nالري بالتنقيط هو أحدث طريقة لا غنى عنها للتغطية المستمرة بالفيلم الأسود\nطريقة جيدة للغاية هي الري بالتنقيط ، وهو أمر لا غنى عنه للتغطية بفيلم.\nوأسوأ الطرق هو الرش الذي يهدر الماء بشكل غير عقلاني ويعزز تطور اللفحة المتأخرة.\nأبسط حل هو الري بالأخدود ، والذي لا يتطلب معدات معقدة ويحافظ على الأوراق جافة.\nالري بالأخاديد هو الحل الأبسط والأكثر تكلفة\nتناوب المحاصيل والسماد الأخضر\nمع الزراعة المستمرة للبطاطس في نفس المكان ، تنخفض الغلة تدريجيًا ، وتنضب التربة ، وتتراكم مسببات الأمراض. لحل هذه المشكلة ، يتم استخدام دورات المحاصيل بحيث تعود محاصيل عائلة نباتية واحدة إلى مكانها الأصلي في موعد لا يتجاوز 4 سنوات. تعتبر هذه الفترة كافية للتطهير من معظم الأمراض الفطرية ، بما في ذلك Phytophthora ، مشكلة البطاطس. جميع البقوليات والقرعيات والملفوف هي سلائف جيدة للبطاطس. له آفات وأمراض شائعة مع أنواع الباذنجان الأخرى - الطماطم والفلفل والباذنجان.\nتسمى Siderates بالنباتات التي تزرع ليس من أجل الحصاد ، ولكن لتحسين التربة وإثرائها بالدبال وتحسين صحتها. يمكن استخدامها بالإضافة إلى تناوب المحاصيل الرئيسي وكبديل جزئي إذا كان نقص الأرض لا يسمح بالتناوب الكامل للمحاصيل. يمكن أن يقلل استخدام السماد الأخضر بشكل كبير من الحاجة إلى السماد الطبيعي.\nفيديو حول استخدام siderates\nالقاعدة العامة لاختيار السماد الأخضر: يجب أن ينتمي المحصول السابق والسماد الأخضر والمحصول اللاحق إلى عائلات نباتية مختلفة.\nجدول أفضل السماد الأخضر للبطاطس\nنوع سيدرات الايجابيات سلبيات\nالحبوب: الشوفان والجاودار الشتوي مقاومة البرد\nتجفيف التربة بشكل كبير.\nتشكل عشبًا قويًا يصعب حرثه ؛\nجذب الديدان السلكية - آفات البطاطس\nالبقوليات: بازلاء الربيع والشتاء ، البيقية الربيعية (البذر) والشتاء (فروي) ، الترمس السنوي (أبيض ، أصفر ، ضيقة الأوراق) ، أنواع البرسيم السنوية (قرمزي ، مصري ، فارسي) إثراء التربة بالنيتروجين لا يمكن استخدامها في تناوب المحاصيل مع البقوليات (البازلاء والفاصوليا والفول)\nالملفوف: خردل أبيض (إنجليزي) ، رمادي (Sarepta) ، لفت ربيعي وشتوي ، فجل زيت\nتقليل مخزون العدوى في التربة\nلا يمكن استخدامها في تناوب المحاصيل مع محاصيل الملفوف (الملفوف ، اللفت ، الفجل ، الفجل ، الديكون)\nلسان الثور (المائي): حشيشة الدود phacelia لا يوجد بها آفات وأمراض شائعة مع محاصيل الحدائق جذابة للغاية للنحل - تصبح هذه مشكلة مع حساسية من سم النحل\nفي المحاصيل البقولية ، يمكن قص الجزء الموجود فوق سطح الأرض واستخدامه في تغذية الماشية ، ولا يزال التأثير المفيد للعقيدات المثبتة للنيتروجين في التربة محفوظًا. يمكن زرع خليط من عدة أنواع من البذور. تزرع السماد الأخضر الشتوي في أواخر أغسطس - أوائل سبتمبر. الباقي - في أي وقت ، من الربيع إلى الخريف.\nتقليديا ، يتم حرث السماد الأخضر في الأرض. يفضل أنصار الزراعة العضوية تقليم الجذور بقطعة مسطحة وترك النباتات المقطوعة في مكانها. كلتا الطريقتين جيدتان ، ويعتمد الاختيار على الظروف المحددة - نوع التربة ، والمعدات المتاحة ، وما إلى ذلك. نقطة مهمة: عند دمج كميات كبيرة من النباتات النضرة في التربة الثقيلة دفعة واحدة ، قد تبدأ عمليات تخمير السيلاج غير المرغوب فيها. لتجنب ذلك ، تُترك النباتات المقطوعة على السطح في شكل نشارة أو تجفف لعدة أيام قبل الحرث. يتم تقليم أو حرث السماد الأخضر في موعد لا يتجاوز أسبوع إلى أسبوعين قبل زراعة البطاطس. أفضل مرحلة في زراعة السماد الأخضر هي قبل تكوين البذور ، في حين أن السيقان تكون طرية ومثيرة.\nيصبح الخردل وبذور اللفت ، عندما تنضج البذور ، أعشابًا مزعجة.\nمعرض الصور من أفضل المواد السامة للبطاطس\nفي أحدث أصناف البطاطس ، تُباع البذور النباتية المشتقة من التوت الآن في وقت أبكر بكثير من الدرنات الجاهزة. من الممكن زراعة البطاطس من هذه البذور ، لكن هذه عملية طويلة ومزعجة للغاية.\nيحتوي التوت السام من البطاطس على بذور تستخدم في استنباط أصناف جديدة\nفي أبريل ، زرعت البذور للشتلات في صناديق ضحلة ذات تربة مغذية رطبة ، على مسافة 2 سم من البذور ، إلى عمق حوالي 0.5 سم. يغطى بالزجاج ويوضع في مكان مشرق للغاية بدرجة حرارة +18 .. + 22 درجة مئوية. ستظهر الشتلات في غضون 8-12 يومًا.\nالماء بانتظام ، إذا لزم الأمر ، يضيء باستخدام مصابيح نباتية إذا كانت الشتلات ممدودة للغاية بسبب نقص الضوء.\nعندما تظهر 1-2 أوراق حقيقية ، تغوص الشتلات في أوعية منفصلة ، وتتعمق تقريبًا في الفلقات. يمكنك الاستغناء عن القطاف إذا كنت تزرع كل بذرة في كوب منفصل وتضيف التربة تدريجيًا أثناء نموها.\nبعد نهاية الصقيع الربيعي (أواخر مايو - أوائل يونيو) ، تزرع الشتلات في الأرض وفقًا للمخطط 70 × 20-25 سم ، ولم يتبق سوى الجزء العلوي 2-4 أوراق فوق الأرض. تأكد من تغطيتها بورق القصدير أو الألياف الزجاجية في أقواس للحفاظ على الرطوبة والحماية من أشعة الشمس الحارقة. تتم إزالة المأوى فقط بعد أن يبدأ النمو النشط للنباتات المزروعة ، واختيار لهذا اليوم الدافئ والغيوم.\nخلال فصل الصيف ، يروون بانتظام ، ويتخلصون من الأعشاب الضارة ويخففون الممرات ويدمرون خنافس كولورادو ويرقاتهم.\nفي السنة الأولى ، يتم الحصول على الشتلات فقط من البذور - درنات صغيرة بحجم الجوز. يتم حفر هذه الدرنات الصغيرة في أغسطس - سبتمبر بعد نهاية موسم النمو ، ويتم الاحتفاظ بها لمدة أسبوع في الضوء (ولكن ليس في الشمس المباشرة) للتخضير ، وتخزينها بعناية في قبو أو ثلاجة حتى الربيع المقبل.\nوفقط في السنة الثانية بعد زرع البذور سيكون من الممكن الحصول على محصول قابل للتسويق من الدرنات العادية.\nعند زراعة البطاطس من البذور ، تزرع الشتلات لأول مرة في الأواني\nمن بين العديد من الطرق الحالية لزراعة البطاطس ، يمكنك دائمًا اختيار الخيار الأنسب لحالة معينة. في حالة وجود أي شكوك حول موثوقية الطريقة الجديدة ، فمن الجيد أن تجرب أولاً على سرير حديقة صغير حتى لا تخاطر بالمحصول بأكمله.\nملامح زراعة الكرنب البروكلي في المجال المفتوح ، أسرار الرعاية\nيعتبر البروكلي (Brassica oleracea var. Botrytis italica) من الخضروات المزروعة منذ فترة طويلة. معروف منذ روما القديمة واليونان ، وقد نما قبل انتشار القرنبيط. في أوروبا ، تم حصاد المحاصيل الأولى في القرن الثامن عشر. يتم إنتاج البروكلي اليوم في أغلب الأحيان في هولندا وبريطانيا العظمى والولايات المتحدة الأمريكية وفرنسا وإيطاليا. في بلدنا ، بسبب الاهتمام المتزايد ، تتزايد مناطق الزراعة تحت هذا المحصول كل عام. إن زراعة البروكلي والعناية بالنباتات في الحقل المفتوح ليس بالأمر الصعب ، فأنت بحاجة إلى اتباع التقنيات الزراعية وسيسعد الحصاد الجيد البستانيين المهتمين.\nتناوب المحاصيل ، احتياجات التسميد ، الأسمدة\nزراعة الشتلات ومواعيد البذر\nفياليس ديكور - الأنواع المعمرة ذات الثمار المزخرفة ذات المذاق المر ، والتي يشبه مظهرها التوت أو طماطم الكرز. أثناء الإزهار ، يبدو أن الشجيرات مزينة بزهور الفوانيس الصفراء أو البرتقالية أو الحمراء. هذه الأنواع قادرة على أن تصبح زخرفة حقيقية لحديقة أو حديقة زهور لسنوات عديدة. من الضروري فقط إجراء ترقق النباتات في الوقت المناسب حتى لا تشغل كامل المنطقة الحرة لأرض الحديقة.\nفياليس الخضار - هذا نوع سنوي سريع النمو يجلب محصولًا وفيرًا من التوت الطبي مع نسبة عالية من العناصر المفيدة. هذه النباتات البسيطة تتسامح بسهولة مع الصقيع المعتدل ويمكن أن تتكاثر عن طريق البذر الذاتي. يمكن استخدام التوت الذي يتمتع بمستوى عالٍ من جودة الحفظ في الطعام بأشكال مختلفة. طعمها رائع في شكل مخلل ومملح ، بالإضافة إلى التوابل الساخنة وفي مجموعة متنوعة من الصلصات.\nفيزاليس الفراولة هو محصول سنوي محب للحرارة يشبه شجيرات الفراولة المتضخمة أثناء الإزهار النشط. تبدو الثمار ذات اللون البرتقالي والأحمر على شكل فراولة كبيرة رائعة على خلفية أوراق الشجر الخضراء الفاتنة. عندما ينتهي الإزهار ، تترك النباتات مع العديد من التوت الأحمر الصغير الحلو المذاق. يمكن تناولها طازجة وجافة ومجمدة ومسلوقة. مربى البرتقال أو المربيات أو المربى من فيزاليس لها طعم رائع وفريد من نوعه وهي مناسبة للتخزين على المدى الطويل.\nلا يعرفون كل أسرار زراعة هذا المحصول ، ولا يجرؤ البستانيون على زرعه في قطع أراضيهم. لكن في الواقع ، هذه المخاوف تذهب سدى ، حيث أن فيزاليز لا تسبب مشكلة ، وليس من الصعب العناية بها ولن تستغرق الكثير من الوقت. مع الحد الأدنى من الجهد ، يمكنك الحصول على محصول وفير من التوت الصحي.\nميزات التكنولوجيا الزراعية للبروكلي في الحقول المفتوحة وخيارات الزراعة\nتختلف زراعة البروكلي قليلاً عن زراعة الأصناف ذات الصلة من الملفوف. مثل الملفوف الأبيض أو القرنبيط ، يتطلب البروكلي الكثير من العناصر الغذائية والرطوبة ، بالإضافة إلى لون مشمس. مثل جميع أقاربه ، فإنه لا يشعر بالراحة في الحرارة ويتأثر عمومًا بنفس باقة الأمراض والآفات. تكمن الاختلافات بشكل أساسي في حقيقة أنه حتى الأنواع المتأخرة من البروكلي لا تبقى في الحديقة لفترة طويلة ، بالإضافة إلى حقيقة أن العديد من الأصناف تتميز بتكوين رؤوس صغيرة حتى بعد قطع الرأس الرئيسي. مقارنة بالنمو في دفيئة ، لا يوجد فرق معين في الأسرة المفتوحة. ربما يكون القيام بذلك أسهل في الحقل المفتوح: تقلل الأمطار من كمية الري المطلوبة ، وتساهم الشمس الساطعة في ملء الرؤوس بشكل أفضل.\nتحضير التربة لزراعة البروكلي\nبالنسبة للبروكلي ، يجب أن تأخذ سريرًا مشمسًا في ظل جزئي ، وسوف يزداد سوءًا ، وفي ظل الأشجار قد لا يعطي حصادًا طبيعيًا على الإطلاق. يفضل التربة ذات البيئة المحايدة (درجة الحموضة 6.5 إلى 7.5) ، ولكنها تنمو على أي شيء آخر غير الحمضية بشدة. يمكن تصحيح التربة الحمضية بشدة ، ولكن يجب القيام بذلك مسبقًا ، وليس في عام زراعة الملفوف. لتحييد الحموضة الزائدة ، فإن أي مواد سائبة قلوية متوفرة في المزرعة مناسبة: الطباشير ، الجير المطفأ ، وفي الحالات غير الحرجة للغاية ، حتى رماد الخشب العادي. يعتبر الرماد سمادًا ممتازًا للبوتاس ولا يضر بالمزارع أو مستهلكي منتجات الحدائق.\nإذا تم العثور على ذيل الحصان في الموقع ، فأنت بحاجة إلى الركض إلى المتجر بحثًا عن الحجر الجيري قبل وقت طويل من زراعة البروكلي: فهو ينمو فقط في التربة الحمضية\nيزرع البروكلي في حديقة من أي حجم ، ويعتمد ذلك على توفر مساحة خالية في الحديقة وتفضيلات صاحب الموقع. من الأفضل تحضير الحديقة في الخريف ، بحيث يمكن تحقيق التوازن البيولوجي فيها. لا يختلف التحضير عن زراعة معظم نباتات الحدائق. يتم حفر التربة على حربة مجرفة ، مع إضافة دلو من السماد العضوي أو السماد المتعفن لكل متر مربع وعلبة (من 0.5 لتر إلى 1 لتر) من رماد الخشب. يمكنك أيضًا إضافة الأسمدة المعدنية (20-30 جم من السوبر فوسفات وأي بوتاس) ، ولكن هذا مخصص للهواة ، يمكن للبروكلي أن يفعل مع السماد الطبيعي ، إذا كان بالفعل سمادًا مُعد جيدًا ، والرماد ناتج عن حرق نفايات الخشب ، وليس الفحم. والبلاستيك غير مفهوم. لا تزرع البروكلي بعد أي محاصيل صليبية: الكرنب ، الفجل ، الفجل ، الديكون.\nلذا ، فإن سرير الحديقة جاهز في الخريف ، لقد حان الربيع. متى يجب أن أبدأ الزراعة؟ اعتمادًا على المنطقة وطريقة الزراعة: هل لدينا شتلات في الصناديق (يمكنك بالطبع شرائها) أم أننا سنزرع البذور مباشرة في الأرض. يمكنك أن تزرع بالبذور المحضرة عندما ترتفع درجة حرارة التربة ، لكن النوبات الباردة الضعيفة ليلا لم تنته بعد: قبل حوالي أسبوع من توقفها. في الممر الأوسط ، هذه هي البداية - منتصف شهر مايو ، في مناطق أخرى ، على التوالي ، قبل ذلك بقليل أو لاحقًا. زرع الشتلات - بعد أسبوعين ، عندما يكون الجو دافئًا بدرجة كافية ولن يكون هناك صقيع شديد بالتأكيد: يمكن أن تتحمل شتلات القرنبيط المزروعة بشكل صحيح درجة حرارة سلبية طفيفة.\nإلى أي مدى يجب أن تكون النباتات متباعدة؟ مع أي طريقة للزراعة ، اترك بين البراعم في الصفوف 30-35 سم ، وبين الصفوف - نصف متر. البذر الروتيني ممكن أيضًا ، إذا كنت لا تمانع في البذور ، لأنه سيتعين عليك سحب الشتلات السميكة. يمكنك وضع بذرتين في كل حفرة ، ثم إزالة العينة الأضعف بمجرد أن يتضح من الذي يسبق من هو قيد التطوير. البستانيين ذوي الخبرة ليس لديهم مشاكل في البذر. توضع البذور في الثقوب على عمق 2 سم ، مغطاة بالتربة ، تُدك باليد وتُروى جيدًا ، ثم تُغطى قليلاً.\nمع العناية الجيدة ، ينمو البروكلي بشكل كبير إلى حد ما ، والذي يجب أن يؤخذ في الاعتبار بالفعل عند الزراعة وعدم غرسه بكثافة كبيرة\nإذا تم زرع البروكلي من خلال الشتلات ، يتم حفر ثقوب عميقة لهذا الغرض: حتى 20-25 سم.\nتُزرع الشتلات بشكل أعمق مما كانت عليه في الصندوق: يتم دفنها فوق الجذع بأكمله ، ولم يتبق سوى مجموعة من الأوراق فوق الأرض.في هذه الحالة ، يجب على المرء أن يحرص على عدم النوم ونقطة النمو.\nبحذر شديد ، مع وجود كتلة من الأرض ، يتم إنزال الشتلات المأخوذة من الصندوق في الثقوب المعدة ، ومغطاة بالتربة وضغط الجذور بعناية حتى تمتلئ جميع الفراغات جيدًا بالأرض. يتم تسخين كل حفرة بعدة لترات من الماء وتغطيتها بمواد سائبة (الخث ، الدبال ، في الحالات القصوى ، الأرض الجافة فقط). قبل الحصاد ، اعتمادًا على التنوع ، يبقى من شهر ونصف إلى شهرين ونصف قبل الحصاد ، وخلال هذا الوقت ، هناك حاجة إلى رعاية بسيطة.\nقبل البذر في الأرض ، تنقع بذور البنجر في الماء البارد أو الدافئ لتحفيز إنباتها النشط. وقت الإجراء في الحالة الأولى هو 22-25 ساعة ، في الثانية - 30-35 دقيقة. يتم البذر على مراحل:\nيتم تسقي التربة المخففة سابقًا بالماء الدافئ بشكل معتدل.\nتُدفن بذور البنجر في الأرض بمقدار 2.5-3 سم.\nعند زراعة المحاصيل الجذرية صغيرة الحجم المعدة للتعليب ، يكون التباعد الأمثل بين الصفوف 8-10 سم ، والفاصل الزمني بين المحاصيل هو 5-6 سم.\nيجب أن يكون تباعد الصفوف على سرير به بنجر كبير 30-35 سم على الأقل ، وتزرع البذور كل 8-10 سم.\nخصوصية بذور البنجر هي أنه يتم جمع كل منها في 2-3 شتلة ، وهو ما يفسر الاكتظاظ الشديد للشتلات أثناء الإنبات ، لذلك ، خلال موسم النمو ، تظهر زراعة البنجر ترقق مرتين. في المرة الأولى التي يتم فيها ترقق الشتلات في مرحلة تطور الزوج الأول من الأوراق الحقيقية. يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين النباتات بعد العملية حوالي 3-4 سم ، وتكون الشتلات التي يتم إزالتها أثناء العملية قابلة للحياة تمامًا ، بحيث يمكن زرعها في سرير مجاني. بالتوازي مع ترقق وإزالة الأعشاب الضارة ونشارة التربة.\nيبدأ وقت الإجراء الثاني بعد إعادة نمو الزوج الثاني من الأوراق ، عندما يصل قطر الجذور إلى 1.5 سم ، ويترك 6-10 سم من المساحة الحرة بين النباتات. يوصى بالتخفيف مع إزالة الأعشاب الضارة في الطقس الممطر أو في المساء بعد الري.\nهناك المزيد والمزيد من الأصناف والهجن من الخيار كل عام. في الوقت نفسه ، يتم تحديث تكوينها بشكل كبير سنويًا - يتم إعطاء الأفضلية للأول ، والتي تتميز بالخصوبة الجيدة ، والمقاومة نسبيًا للأمراض المختلفة.\nيتمتع الخيار المقرمش "عطيل إف 1" بمذاق لطيف (حتى الثمار الناضجة تظل حلوة المذاق) ، وخالية من المرارة وراثيًا. يمكن للفواكه أن تحافظ على الذوق والعرض الممتازين لفترة طويلة. مقاومة البياض الدقيقي ، فيروس موزاييك الخيار ، البياض الزغبي و كلادوسبوريوسيس. يتم زراعة الهجين ليس فقط في الحقول المفتوحة ، ولكن أيضًا في البيوت الزجاجية ، وكذلك باستخدام ملاجئ مؤقتة من الأفلام.\nهجين منتصف مبكر. يتم استخدامه للنمو تحت ملاجئ الفيلم المؤقتة وفي الحقول المفتوحة. إنه عرضة لمرض بارثينوكاربيا ، وهو مقاوم تمامًا لفيروسات فسيفساء الخيار ، وتعفن الجذور ، ومسببات الأمراض من البياض الدقيقي (الحقيقي) ومرض الكلادوسبوريوس. كما أن الثمار الرشيقة خالية من المرارة وتتميز بطعم ممتاز ، وتنضج بالفعل بعد 50-55 يومًا من الإنبات.\nهجين مبكر إلى حد ما وعالي الغلة ، مقاوم للظروف المجهدة والأمراض المختلفة. وتتميز بالنوع الأنثوي من الإزهار ، مما يجعلها تؤتي ثمارها بشكل جيد. الخيار ذو البثور الكبيرة رائع للتخليل.\nبغض النظر عن نوع المحصول ، تتطلب الخضروات صيانة دقيقة. تشمل الأنشطة الرئيسية (الشكل 10):\nتخفيف - هذا الإجراء يكسر القشرة العلوية التي تغطي الأرض بعد المطر أو الري. يساعد التخفيف على تحسين تغلغل الهواء والرطوبة في الطبقات العميقة من التربة. كما يزيل الجذور والأعشاب الصغيرة.\nسقي - تتطلب معظم الخضروات والأعشاب سقيًا منتظمًا. لكن كمية وتواتر تطبيق الماء مختلفان. على سبيل المثال ، يتطلب الخيار والكوسة مزيدًا من الرطوبة من أجل الإثمار الوفير ، ويمكن أن يؤدي الري المفرط للطماطم (البندورة) إلى ظهور اللفحة المتأخرة.\nأعلى خلع الملابس - يمكن أن يؤدي إدخال الأسمدة العضوية والمعدنية في مراحل الزراعة المختلفة إلى تسريع نمو المحاصيل ، أو جعل الإزهار أكثر كثافة أو تحسين جودة الفاكهة.\nهيلينج - في عملية التل ، يتم رش الشجيرات بالأرض الجافة أو الخث. هذا يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ويمنع نمو الأعشاب الضارة.\nالمهاد - هذا هو تغطية الفراغ حول الشجيرات بطبقة من نشارة الخشب أو القش أو فيلم خاص. يساعد استخدام المهاد على الاحتفاظ بالرطوبة وإبطاء نمو الحشائش وحماية الشتلات الصغيرة من الصقيع.\nالشكل 10. العناية بالخضروات: الإرخاء ، الري ، التسميد والتغطية\nبالإضافة إلى ذلك ، قد تتطلب عملية الزراعة استخدام مواد كيميائية خاصة (مبيدات الأعشاب ومبيدات الحشرات) للوقاية من الأمراض ومكافحة الآفات.\nشاهد الفيديو: زراعة البطاطس ري بالتنقيط. الفديو الاول.\nCopyright © karjalantragedia.info | كل حيل زراعة البطاطس: طرق تقليدية وجديدة...


تعرفي على الأسباب التي تجعل المرأة نمّامة | فوشيا\nفوشيا – رموز النخال\nنوفمبر, 08 / 2015 2018-08-14 14:08:42\nاقترنت النميمة عبر العصور بالمرأة، حتى باتت مُلاصقة لها؛ فلا توجد امرأة إلا ومارست القيل والقال، حتى ولو مرات قليلة في حياتها، ودون أن تشعر بذلك بالضرورة. ترافق النميمة المرأة في اللقاءات النسائية، والزيارات، وفي أماكن تجماتهن، كصالونات التجميل والمولات والمقاهي، وغيرها؛ واجدات في مثل هذه اللقاءات الفرصة لتبادل الأخبار والأحاديث التي لا تخلو من النميمة. باختصار حيثما اجتمعت امرأتان، كانت النميمة ثالثهما. أسباب كثيرة تجتمع في تركيبة المرأة تجعل النميمة صفة ملازمة لها. فوشيا تستعرض لك بعض هذه الأسباب. نقل الأخبار تحب المرأة أن تكون مصدراً للأخبار، متباهية بأنها مطلعة على أحوال الآخرين. فإذا ما سئلت عن شخص ما،\nاقترنت النميمة عبر العصور بالمرأة، حتى باتت مُلاصقة لها؛ فلا توجد امرأة إلا ومارست القيل والقال، حتى ولو مرات قليلة في حياتها، ودون أن تشعر بذلك بالضرورة. ترافق النميمة المرأة في اللقاءات النسائية، والزيارات، وفي أماكن تجماتهن، كصالونات التجميل والمولات والمقاهي، وغيرها؛ واجدات في مثل هذه اللقاءات الفرصة لتبادل الأخبار والأحاديث التي لا تخلو من النميمة. باختصار حيثما اجتمعت امرأتان، كانت النميمة ثالثهما. أسباب كثيرة تجتمع في تركيبة المرأة تجعل النميمة صفة ملازمة لها. فوشيا تستعرض لك بعض هذه الأسباب.\nتحب المرأة أن تكون مصدراً للأخبار، متباهية بأنها مطلعة على أحوال الآخرين. فإذا ما سئلت عن شخص ما، "تنطعت" للإجابة. كل هذا لتظهر أنها في قلب الأحداث، وأنه تعلم كل شيء، سواء أكن خبراً مفرحاً أم سيئاً,\nعادة ما ترغب المرأة في التعرف على كل ما هو جديد فيما يتعلق بأحوال الآخرين، و معرفة ما آلت إليه أوضاعهم، لاسيما بين بنات جنسها، اي النساء.\nتستخدم المرأة القيل والقال وتنخرط في النميمة لكسب صداقات، ورغبة في إقامة علاقات اجتماعية مع النسوة؛ فهي تعتقد أنه بممارستها النميمة تُصبح محبوبة أكثر لدى النساء، اللاتي يسعين للتقرب منها ومصداقتها.\nفضفضة و كشف الأسرار\nفي معظم الأحيان، ترغب المرأة بمشاركة جاراتها أو صديقاتها أو حتى زميلاتها في العمل موضوعاً تعتبره هاماً أو يسقط في خانة الأسرار الخطيرة. وبسبب ميل المرأة الطبيعي للفضفة والبوح، فإنها في الغالب لا تستطيع أن تكتم السر، وتنتهز أي فرصة كي تكشفه لمن حولها أو للمقربات إليها.\nالغيرة والحسد صفتان تغلبان لدى معظم النساء. فالمرأة تغار من كل شيء، وقد تحسد الناس من حولها على أقل شيء. هاتان الصفتان تجعلها تنخرط في النميمة، وتناول أخبار الناس، بصوة سلبية، من خلال نقل أخبارهم السيئة، وإبراز وعيوبهم، في مُحاولة منها لتشويه سمعتهم. بل إن بعض النسوة قد لا يتورعن عن نهش سمعة نساء يغرن منهن.\nبعض النسوة يشعرن بالنقص، وهو شعور مرده التعاسة التي قد تعيشها المرأة في حياتها مع زوجها، أو ربما بسبب إحباطها في العمل أو في الصداقاـن أو كونها تعيش مرحلة عمرية حرجة، تشهد تغيرات بيولوجية سلبية؛ كل هذه العوامل من الأسباب التي تدفعها للقيل والقال.\nالظروف التي تمر بها المرأة في مراحل معينة من حياتها، تجعلها تلجأ للنميمة، لتُفرغ الضغط النفسي التي تشعر به، بحديثها عن الآخرين لا سيما غريماتها من النساء؛ فضلاً عن شعور المُستمعات لنميمتها بالراحة عند سماعهن أحوال الآخرين، ومقارنه أوضاعنهن بأوضاع الأخريات. في النهاية، قد لا تستطيع المرأة أن تستغني عن النميمة في حياتها، لكن ربما يتعين عليها أن تسيطر عليها، أو توجهها بما يجعلها تسعى إلى تحسين حياتها بعيداً عن الحسد والحقد، ودون إلحاق الأذى اللفظي والمعنوي بالآخرين.\nإليسا غاضبة من "فوشيا"\nأصالة تستمتع في لبنان مع تيتو وأنس


دليل المبتدئين لاختيار الأشجار وزراعتها والاعتناء بها | بوبيولار ساينس - العلوم للعموم\nقم بإضافة رونق الطبيعة إلى حديقة منزلك بزراعة أشجار فيها.\nبعد إجراء البحث اللازم، الخطوة التالية هي زراعة الأشجار التي اخترتها في حديقة منزلك. حقوق الصورة: ألفو ميديروس/ بيكسلز.\nإذاً، فقد حددت صفات الشجرة التي تريد زرعها وكيف ترغب أن تساهم هذه الشجرة في تغيير حديقة منزلك. لقد تعرفت على طبيعة منطقتك المتنامية وقمت بتقييم الشروط المحددة للموقع الذي تريد زراعة الأشجار فيه. لقد فكرت في جميع الطرق التي يمكن للشجرة من خلالها أن تخلق بيئة أكثر راحة، وتوفر فوائد بيئية واقتصادية ملموسة. لقد تعرفت على الأجزاء المختلفة من الشجرة ووظيفة كل منها. والأفضل من ذلك كله أنك تعرّفت على العديد من أنواع الأشجار الجميلة التي يمكنها تحسين المناظر الطبيعية وتحويلها إلى ملاذ يثري حياة جميع أفراد أسرتك وحتى مجتمعك. حان الآن وقت الجزء المثير، اختيار شجرة صحية وزرعها!\nاقرأ أيضاً: الرمال الشمعية: طريقة مبتكرة لزراعة المحاصيل في الصحراء\nاحذر خلط المنظفات مع بعضها لأن نتائجها قد تكون مميتة\nتبدأ عملية العناية السليمة بالأشجار باختيار شجرة صحية. تذكّر أن شجرتك قد تعيش لسنوات، وربما لأجيال قادمة. إليك ما يجب مراعاته عند شراء شجرة للتأكد من أنها ستبدأ حياتها بشكل صحي في حديقتك، وتوفّر لك فوائد تدوم مدى الحياة.\nعند التسوق لشراء الأشجار في المشتل، يعد اختيار شجرة ذات ساق مركزي (الجزء الرأسي من ساق الشجرة فوق الجذع مباشرة) قوي مهماً بشكل خاص في حالة الأشجار المُظلِّلة. تجنب الأشجار ذات السيقان المتعددة. تساعد الفروع المنخفضة، على الرغم من كونها مؤقتة، على تعزيز النمو وحماية النبات من حروق الشمس، لذا تأكد من أن تكون هذه الفروع صحية أيضاً. ستلاحظ في المشتل أنه تم تصنيف النباتات بناءً على كيفية زراعتها وحصادها وتجهيزها للبيع بالتجزئة. تتطلب الخيارات المتاحة، والتي تشمل الأشجار المزروعة في حاويات، وعينات من الأشجار مُخيَّشة الجذور (وهي أشجار مزروعة مسبقاً في الحقول حتى تتجاوز أطوالها متراً واحداً، وتكون جذورها محاطة بالتراب ومغلّفة بالخيش، وتدعى هذه الكتلة من التراب المحيط «كرة الجذر»)، ونباتات الجذور العارية، معاملة وتقنيات زراعة مختلفة.\nتقضي الأشجار المزروعة في الحاويات كل حياتها في المشتل تنمو في حاويات. تُراقب الأشجار المزروعة في الحاويات بعناية ويتم نقلها إلى حاويات أكبر تدريجياً مع نموها. إذا أصبحت الحاوية أصغر من اللازم ولم يتم نقل الشجرة لحاوية أكبر، فستبدأ جذور الشجرة في النمو بشكل دائري أو بالالتواء داخل الحاوية، ما قد يؤدي إلى صعود الجذور تجاه سطح التربة أو انسداد نظام الأوعية للشجرة، وموت الجذور.\nيُسمح عادة بإزالة الشجرة برفق من حاويتها في المشتل لفحص الجذور. ستستمر الجذور في النمو في الاتجاه الذي تشير إليه. يمكن حل الجذور الدائرية الدقيقة المتشابكة أو قصّها عند الزراعة، كما يمكن تقويم الجذور الخشبية الأكبر حجماً إذا كانت لا تزال مرنة.\nمؤسسة «آربور داي».\nيمكن زراعة الأشجار المزروعة في الحاويات في أي وقت من السنة بشرط أن تكون التربة صالحة للحراثة وليست متجمدة (أي أن المياه فيها متجمدة). يجدر الذكر أنك ستحتاج لسقاية الشجرة بشكل متكرر في الأيام الحارة.\nتُزرع الأشجار مخيّشة الجذور في الأرض حتى تصل إلى طول معين. وعندما تصبح الشجرة جاهزة للنقل، يتم حفر التربة المحيطة بالجذور، ثم تُنزع الشجرة وتُلف الجذور والتربة المحيطة بالخيش استعداداً للنقل وإعادة البيع. يمكن أن يتم دعم كرات الجذر الأكبر حجماً بواسطة سلال سلكية توضع فوق الخيش.\nعند شراء شجرة مخيّشة الجذور، تأكد من أن تكون كرة الجذر صلبة ومربوطة بإحكام. من الضروري للغاية أن تكون كرة الجذر كبيرة بما يكفي لدعم نضج الشجرة، إذ يجب أن يكون عرضها نحو 25-30 سنتيمتراً لكل 2.5 سنتيمتر من قطر الجذع كما يُقاس عند نقطة فوق طوق الجذر (المنطقة التي تتحول فيها الجذور إلى الجذع) وتبعد عنه 15 سنتيمتراً. تجنب شراء الأشجار ذات كرات الجذر التالفة أو المضغوطة. قد تشير كرات الجذر المستديرة أو المشوهة إلى تموّت الجذور الخشبية.\nعندما تريد حمل الشجرة مخيّشة الجذور، يجب عليك أن تحملها مع توفير الدعم لكرة الجذر، إذ أن تحريك أو رفع الشجرة من خلال الإمساك بالجذع فقط قد يؤدي إلى انفصال كرة الجذر عن الجذع.\nنظراً لأن الأشجار مخيشة الجذور تتم إزالتها من حقول المشاتل، فإن معظم جذورها تكون منزوعة. لا تقلق، فإن الجذور السلمية ستنمو من جديد بسرعة. لكن هذا يعني أنه يجب زراعة الأشجار مخيشة الجذور خلال الطقس البارد، وتجنب الأوقات الأكثر حراً وإجهاداً للنبات خلال العام.\nالتحضير هو الأهم\nبعد التأكد من اختيار شجرة صحية لها شكل سليم، فإن تحضير موقع زرع الشجرة هو أفضل ما يمكنك فعله لتضمن نجاح المرحلة الأولى من حياتها في حديقتك.\nقبل زراعة الشجرة، تأكد من أنها مرطبة بشكل جيد عن طريق صب المياه في الحاوية (إذا كانت الشجرة مزروعة في حاوية) أو كرة الجذر (إذا كانت مخيشة الجذور) قبل المتابعة في عملية الزراعة بعدة ساعات. من الصعب للغاية إعادة ترطيب كرة جذر كبيرة جافّة بعد غرس الشجرة.\nعند زرع الشجرة في حديقة منزلك، قم بإزالة العشب حول النقطة التي تريد زرع الشجرة فيها عن طريق حفر حفرة بقطر متر واحد على الأقل، وذلك لتقليل المنافسة بين العشب وجذور الأشجار الدقيقة على الماء. في المناطق التي يكون فيها العشب هو الميزة الجمالية الأساسية في حديقتك، قم بزرع الأشجار الصغيرة ذات الستائر (وهي طبقة الأوراق والأغصان وسيقان الأشجار التي تغطي الأرض عند النظر إليها من الأعلى) المفتوحة التي تسمح لأشعة الشمس بالتغلغل إلى الأرض. قم بإزالة العشب تماماً من النقاط حيث قد تتضرر جذور الأشجار السطحية (والتي تتشكّل غالباً عندما تكون التربة السطحية مضغوطة) في المستقبل بسبب جز العشب.\nاقرأ أيضاً: مستقبل الغذاء: تقنيات الزراعة المائية من دون تربة\nغرس الأشجار المزروعة في الحاويات والأشجار مخيّشة الجذور\nاجمع أدواتك. ستحتاج إلى شريط قياس أو مسطرة لحفر حفرة الشجرة ووضع كرة الجذر في التربة على عمق مناسب. تنمو غالبية جذور الأشجار الصغيرة في منطقة من التربة لا يتجاوز عمقها 30 سنتيمتراً، حيث يمكنها التقاط الأوكسجين وامتصاص الماء بسهولة أكبر. إذا زرعت الشجرة على عمق أكبر من اللازم، لن تنمو الجذور الجديدة بشكل جيد بسبب نقص الأكسجين. في التربة التي لا يتم تصريف المياه فيها بشكل جيد، أو التربة الغنية بجزيئات الطين، يمكن زراعة الأشجار بجعل قاعدة طوق الجذر أعلى من التربة بـ 2.5 سنتيمتر لكل 2.5 سنتيمتر من قطر الجذع.\nقم بقياس قطر كرة الجذر، سواء كانت الشجرة التي تريد زرعها مخيّشة الجذور أو مزروعة في حاوية، وذلك لتحديد عمق الحفرة التي ستحفرها.\nقم بحفر حفرة واسعة وضحلة لها جوانب تنحني بشكل تدريجي ويبلغ قطرها 3 أو 4 أضعاف قطر كتلة الجذور، ولها نفس العمق. يجعل وضع التراب على قطعة من البلاستيك المشمّع إعادة ردم الحفرة والتنظيف أكثر سهولة. يساعد تليين التربة في جوانب الحفرة الجذور على التمدد والنمو بشكل أسهل، ولكن انتبه ألا تليّن التراب أسفل الحفرة.\nإذا كنت تغرس شجرة مزروعة في حاوية، يجب أن تحضّر كرة الجذر للزراعة. انقر برفق على الجزء الخارجي من الحاوية لفصل كرة الجذر عنها وإزالتها، واحرص على الحفاظ على التربة حول الجذور سليمة. قد تحتاج إلى قص الوعاء البلاستيكي من حافته العليا إلى أسفله لتسهيل فصل كرة الجذر عنه. لعلاج الجذور الدائرية أو المتشابكة، استخدم سكيناً حاداً لحفر علامة «X» بحذر في الجزء السفلي من كرة الجذر، ثم إنشاء 4 شقوق رأسية على طول جوانب كتلة التربة. سيحفّز ذلك الجذور على التفرع من النقطة التي تم قطعها فيها، والتمدد في التربة المحيطة.\nضع الشجرة في منتصف الحفرة، وتذكر أن تسند كرة الجذر أثناء حمل الشجرة. لا تسحب الجذع وإلا فقد تنفصل الجذور عن الشجرة. تحقق مرة أخرى من أن عمق الحفرة مناسب وليس أعمق من اللازم بعد وضع الشجرة. يجب أن يكون طوق الجذر فوق مستوى التربة مباشرة، وإذا كان أخفض من اللازم، فقم بضغط التربة أسفل كرة الجذر لرفعه إلى المستوى المناسب.\nبالنسبة للأشجار مخيّشة الجذور، فبمجرد أن تضع كرة الجذر في مكانها الصحيح، استخدم قاطعة الأسلاك لقطع السلة السلكية من الأسفل للأعلى وإزالتها. تخلّص من أية حبال أو خيوط من كرة الجذر، وتأكد من إزالة المسامير التي قد تكون موجودة لتثبيت الخيش على الكرة. قم بإزالة الخيش من الجزء العلوي والجانبي لكرة الجذر، وقم بقطع الخيطان العالقة. لا تقلق بشأن الخيش الطبيعي الموجود تحت كرة الجذر، لأنه سيتحلل بمرور الوقت، ولكن يجب إزالة الخيش المطلي أو الذي يحتوي على جذور الفينيل بالكامل.\nتأكد من أن الشجرة مستقيمة في الحفرة. وقبل البدء بردم الحفرة، اطلب من شخص آخر أن ينظر إلى الشجرة من عدة اتجاهات لتتأكد من أنها مستقيمة. وذلك لأنه، كما قد تتوقع، فإن تعديل موضع الشجرة بعد الردم صعب للغاية.\nابدأ بوضع التراب في الحفرة، بينما ترصّ التراب الموجود داخلها حول قاعدة كرة الجذر بقوة ولكن برفق. لا تقم بإضافة أية مواد محسّنة للتراب، ولا تستخدم السماد عند الزراعة. استمر في الردم حتى يصبح مستوى التراب أخفض قليلاً من طوق الجذر.\nاصنع حوضاً مائياً حول الشجرة عن طريق بناء حلقة من التراب، أو اقلب العشب الذي أزلته لتوفير مساحة للشجرة واستخدمه لصنع هذا الحوض. بعد ذلك، قم بسقاية الشجرة جيداً لتثبيت الجذور في مكانها وإزالة الجيوب الهوائية التي قد تتسبب بجفافها.\nقم بوضع طبقة واقية من الفرش (مزيج من المواد العضوية مثل لحاء الأشجار ورقائق الخشب والعشب والأوراق) بعمق 5-10 سنتيمترات في دائرة قطرها نحو متر واحد حول قاعدة الشجرة دون جعلها تلمس الجذع.\nبخلاف إزالة الأغصان الميتة والمكسورة، تجنّب تقليم الشجرة عند زراعتها.\nالاهتمام بشجرتك المزروعة حديثاً\nستؤثر الطريقة التي تعتني بها بشجرتك في سنواتها الأولى والمبكّرة من حياتها على شكلها وقوتها وحتى على مدة حياتها. من الصعب أن تصل الشجرة إلى عامها الثاني إذا ماتت في عامها الأول. أفضل ما يمكنك القيام به للشجرة المزروعة حديثاً هو سقيها بشكل جيد خلال السنة الأولى بعد زراعتها. يجب أن تقوم بسقي شجرتك أسبوعياً حتى تظل التربة حولها رطبة، ولكن ليست مشبعة تماماً بالماء. إحدى الحيل البسيطة التي تساعدك في معرفة ما إذا كانت التربة رطبة هي أن تغرز إبهامك في التربة. إذا كان إبهامك جافاً أو مغبراً، فالشجرة تحتاج إلى الماء. أما إذا كان موحلاً، فشجرتك لا تحتاج للسقاية. في فترات الجفاف، قم بري منطقة حول الشجرة يكون قطرها أكبر بقليل من قطر منطقة محيط النمو الخضري للشجرة (المنطقة الواقعة مباشرة تحت المحيط الخارجي لأغصان الشجرة) للحفاظ على رطوبة التربة والفرش، ولكن دون إشباعهما بالماء تماماً. بشكل عام، تجنّب إشباع التربة المحيطة بالشجرة بالماء، وقم بسقاية الشجرة مرة واحدة كل أسبوع تقريباً، ما يكفي للحفاظ على رطوبة التربة على عمق 0.3-1 متراً، وذلك اعتماداً على حجم الشجرة. يساعد استخدام الفرش الذي يتألف من رقائق الخشب أو لحاء الأشجار أو أية مادة عضوية أخرى التربة على الاحتفاظ برطوبتها، ويقلل منافسة الحشائش الضارة والعشب على الماء.\nأظهرت الدراسات أن الأشجار تدخل في مرحلة الاستقرار (المرحلة التي يكون فيها معدّل نمو الشجرة متّسقاً من سنة لأخرى) بسرعة أكبر وتطور جذوعاً وجذوراً أقوى إذا لم يتم إسنادها عند زراعتها. مع ذلك، قد تكون عملية الإسناد ضرورية لأشجار الجذور العارية وأشجار الصنوبريات المزروعة في حاويات، أو عند الزراعة في المناطق العاصفة. يمكن أن تمنع الأوتاد المستخدمة في الإسناد أيضاً التلف الناتج من جز العشب. إذا قررت أن تسند شجرتك الجديدة، فاستخدم رباطين مرنين يثبّتا بجذع الشجرة في أخفض نقطة ممكنة. يجب أن تكون الشجرة قادرة على التأرجح مع الريح دون تحرّك كرة الجذر، ما يساعد على نمو الجذع والجذور. تحقق بشكل دوري من أن الأوتاد والرباطات لا تتسبب بأي ضرر للجذع، وقم بإزالتها بعد السنة الأولى من زراعة الشجرة.\nمن الضروري أن تتمدد وتنمو جذور الأشجار في التربة. من الصعب للغاية تغيير خصائص التربة باستخدام أية إضافات مُحسنِّة. لا تقم بإضافة تربة الأُصص أو السماد العضوي أو الكيماوي لتربة الأشجار المزروعة حديثاً، إذ أن ذلك قد يتسبب في تشبّع التربة بالمياه أو احتراق الجذور (ظاهرة تتسبب بها بعض المواد الكاوية التي توجد في الأسمدة، مثل الكرباميد).\nأبقِ النباتات المعترشة بعيدة عن الأشجار المزروعة حديثاً، وقم بإزالة جميع الوسوم والملصقات الخاصة بالمشتل الذي اشتريت الشجرة منه. الملصقات ليست مزعجة للنظر فحسب، بل يمكن أن يؤدي تركها في مكانها إلى خنق الأغصان مع نمو الشجرة. بعد إزالتها، احتفظ بها في مكان آمن للرجوع إليها في المستقبل.\nهذا المقال مقتبس من كتاب «حان زمن الأشجار» من تأليف دان لام.


مصادر أمنية تدعو إلى استئناف الاغتيالات في غزة - جريدة الغد\nضباط في قيادة المنطقة الجنوبية ينتقدون السياسة التي يتخذها جهاز الأمن وبموجبها لا يشدد الجيش الإسرائيلي ردود فعله في ضوء الأحداث في حدود غزة، بل يكتفي بمهاجمة الأنفاق على طول محور فيلادلفيا بعد أحداث أمنية مثل نار قسام على إسرائيل، وزرع عبوات على طول الجدار الفاصل ومحاولات تسلل وجمع معلومات عن الجيش الإسرائيلي.\nوقال العميد احتياط تسفيكا بوغل، قائد مركز اطلاق النار في قيادة المنطقة الجنوبية في الجيش الإسرائيلي، المسؤول عن المدفعية أمس (السبت) “نحن في تصعيد منذ فترة طويلة”. وأضاف “في البداية سادت في غزة صدمة من حملة “رصاص مصهور”، وبعد ذلك حل هدوء رافق المفاوضات على صفقة شاليط، أما الآن فالوضع في غزة يغلي إذ لا يوجد أفق ولا يوجد اتجاه وهم يتجرأون أكثر على العمل. هذا يجب أن يتوقف”.\nفي الجيش الإسرائيلي يقولون إن الرائد اليراز بيرتس وجنوده عملوا كما ينبغي عندما هاجموا خلية المخربين خلف الجدار. ويقولون في الجيش الإسرائيلي “دفعنا ثمنا باهظا ولكن الجيش الإسرائيلي مدرب للهجوم والسعي إلى الاشتباك مع كل هدف. اليوم هم يزرعون عبوات ناسفة، وغدا سيحاولون قطع السياج وتنفيذ عمليات في البلدات”.\nويدعي المسؤولون في جهاز الأمن أن شعبية حماس في غزة في الدرك الأسفل وعليه فإنها تسمح لمنظمات الإرهاب الأخرى في القطاع بزرع العبوات وإطلاق الصواريخ على إسرائيل. ويدعي بوغل بأن “إصاباتنا للأنفاق ومخازن السلاح لديهم لن توقف هذه الأعمال”، ويدعو إلى العودة إلى الإحباطات المركزة. “هذا لن يتوقف إلا عندما نعود لنضرب نشطاء منظمات الإرهاب بينما يتحركون في سياراتهم”. وتشير محافل أمنية إلى أنه فور نشر الأنباء عن سقوط المقاتلين في اشتباك أول من أمس (الجمعة) عصرا أفادت كل وسائل الإعلام الفلسطينية بأن كبار رجالات حماس نزلوا تحت الأرض خشية هجوم للجيش الإسرائيلي.\nويتوقع ضابط كبير في قيادة المنطقة الجنوبية أن يستمر التصعيد في الوضع في الأسابيع القليلة المقبلة، ضمن أمور أخرى لأن صفقة شاليط لم تخرج إلى حيز التنفيذ. وقدر الضابط بأن “قيادة حماس في غزة تحت الضغط لأن الصفقة عالقة ولهذا فإن المنظمة تحاول إشعال النار وتنفيذ عمليات واختطاف جنود كي تضغط لتنفيذ الصفقة”.\nمن يشعر جيدا بالتصعيد هم سكان غلاف غزة. في نهاية الأسبوع سقط في الأراضي الإسرائيلية صاروخا قسام، بجوار بلدات ضمن المجلس الإقليمي شاعر هنيغف. وكان سكان كثيرون من مناطق أخرى في البلاد ألغوا خططهم للوصول إلى المنطقة في العيد بسبب الوضع.\nويقول رئيس بلدية سديروت دافيد بوسكيلا “احساسنا شديد”. ويضيف “واضح لنا بأن الهدوء النسبي هنا هو مجرد هدوء بين التصعيد والتصعيد. ومن الصعب على السكان التصدي لانذارات الصافرات والوضع الأمني يثقل على فرحة العيد. قلوبنا تتألم لسقوط المقاتلين، ولكننا نأمل بأن تفرض الحكومة الهدوء وذلك كي نتمكن نحن أيضا من الاحتفال بعيد الفصح بأمن مثل كل شعب إسرائيل”.\nوتقول زيفا بطيطو وهي من سكان المدينة “بسبب التوتر الناس يخافون الوصول”. وتضيف “نحن وطنيون وسنبقى هنا، مثلما بقينا في وقت “رصاص مصهور”، ولكن أقرباءنا قالوا لنا إنه إذا لم يتحسن الوضع، فلن يأتوا الينا في العيد”.\nأما رئيس المجلس الاقليمي شاطئ عسقلان يائير فرجون فيقول “صهري، الذي يسكن في تل أبيب، سألني اذا كان الوصول إلينا آمنا “. ويضيف “يجب الوصول إلى وضع يكون فيه آمنا في كل الدولة بذات القدر فلا يخاف الناس الوصول للاحتفال هنا. إذا غيرنا العادات كلما فعل الفلسطينيون شيئا، فلن نكون أحرارا في بلادنا. علينا أن نواصل حياتنا العادية رغم كل شيء وأن كل من يحاول تعطيل العيد سيعرف بأن الحياة هنا ستتواصل كالمعتاد”.


تحليلات وآراء ،شركات التداول المرخصة في السعودية و الخليج\nيعتبر اليورو مقابل الدولار الامريكي هو زوج العملات الأكثر تداولًا و تبادلًا لعدة أسباب. تم تعليقها تلقائيًا من قِبل Gmail (G Suite فقط) بسبب تجاوز حدود الحساب. وتختلف إعدادت الضبط الخاصة بمؤشر ستوكاستك من متداول لأخر. وشأنه شركات التداول المرخصة في السعودية و الخليج شان مؤشر القوة النسبية، فإن القيم المنخفضة للمؤشر تعطيك مؤشر ستوكاستك سريع (وفي هذه الحالة تزداد إحتمالية ظهور إشارات كاذبة)، بينما تؤدي القيم المرتفعة للمؤشر إلي إبطاء سرعة المؤشر مما ينتج عنه إشارات أقل. ولذلك يجب علي كل متداول إيجاد أفضل إعدادت الضبط التي تتناسب وطبيعة تداولاته. وفي حالة عدم تأكدك من الإعدادات التي ينبغي عليك إستخدامها، يمكنك إستخدام الإعدادات الإفتراضية.\nنشاء أدوات تجارية جديدة و التداول بهذه الادوات التي قمت بإنشائها من بين العديد من الاصول المتاحة للتداول إمكانية الحصول على زوج متقاطع جديد من كافة العملات المتاحة تاريخ عميق للأسعار للأدوات المُنشأة ، يصل حتى 40 عاماً. يتم تخزين Ethash DAG في VRAM الخاصة ب GPU ، لذلك يحتاج تحميل DAG إلى ما يكفي من المساحة . ستحتاج أيضًا إلى بطاقة رسومات تحتوي على ما لا يقل عن 3 شركات التداول المرخصة في السعودية و الخليج غيغابايت و اكثر من VRAM من اجل تعدين الايثريوم . أي شيء أقل غير كاف ولن يتمكنك من حل تعدين الايثريوم.\n3- يجب ان يتم دفع ثمن الصفقة بالكامل وبدون اى تاخير. تستخدم الاستراتيجية القائمة على مؤشر (AntAlligator) أداة إضافية وهي مؤشر (TrendWave)، وهو مؤشر تذبذب لإستراتيجيات التداول اليومي التي يعتقد أنها مثيرة للجدل إلى حد كبير. يستخدم هذا المؤشر متوسطات متحركة بسيطة وأسية، مما يشير إلى بداية شركات التداول المرخصة في السعودية و الخليج اتجاه قوي. ويتجنب معارضو نظريات التقارب والاختلاف للمتوسطات هذا المؤشر، ولكن مرة أخرى لا توجد مؤشرات مثالية. لذا، دعونا نقوم بتنزيل القوالب من هنا وندرس الاستراتيجية. ثانياً, تمثل Kijun-sen (الخط البرتقالي الداكن) حركة السعر على المدى المتوسط. فكر في الأمر على أنه يشبه المتوسط المتحرك الأبطأ مقارنةً مع Tenkan-sen. مرة أخرى، يمكن أن تدلنا على الاتجاه، و لكن على إطار زمني أطول.\nالحساب التجريبي شفاف تمامًا بطريقة عليك فقط التحقق شركات التداول المرخصة في السعودية و الخليج من الرصيد المتاح لمعرفة ما إذا كانت استراتيجيتك تعمل بشكل جيد أو خاطئ.\nعلى الرغم من أنها تبدو غير مجدية إلى حد ما، فإن التداول الخوارزمي واستراتيجيات التداول الكمى معروفة منذ أكثر من نصف قرن وتستخدم بنشاط من قبل صناديق التحوط الاستثمارية. اكتب على خفض أسعار الأصول المتداولة المنفذة خلال النمو tehanaliza MACD خطوط المؤشر فوق مستوى الصفر من حجمها وعلى مسافة أداة مالية لاقتباسات لمسافة جيدة من علامة «0». عندما شركات التداول المرخصة في السعودية و الخليج يحدث هذا ، وتعطي الخطوط تقاطعًا هبوطيًا - تحتاج إلى فتح صفقة لتخفيض سعر أداة التبادل. راكيش jhunjhunwala استراتيجية المحفظة 2013 - 2014.\nمدير الموارد البشرية والخدمات الإدارية. 5- تضم ولاية كاليفورنيا الأمريكية أكبر عدد من فروع ستاربكس، والتى تبلغ 560 فرع فى محيط 25 ميلًا فقط. 1928-1931: العملات الرئيسية عادت إلى مستوى الذهب بحلول شركات التداول المرخصة في السعودية و الخليج عام 1928 ، ومنذ عام 1931 بدأت في ترك معيار الذهب استجابة للكساد العظيم.\nكيفية اكتشاف تتراوح الفوركس السوق 2018-08-16\nحكم الاتجار في العملات 2018-05-12


'SYTYCD: THE NEXT GENERATION' ملخص الموسم 13: تجارب أداء مدينة نيويورك - روح الرقص\n'SYTYCD: The Next Generation' ملخص الموسم 13: تجارب أداء مدينة نيويورك\nرئيسي روح الرقص 'SYTYCD: The Next Generation' ملخص الموسم 13: تجارب أداء مدينة نيويورك\nمرحبًا بك في نيويورك - لقد كان في انتظارك ، 'لذا تعتقد أنك تستطيع الرقص!' جلبتنا الجولة الثالثة والأخيرة من الاختبارات إلى Big Apple (ومنزل Dance Spirit - كنا في الاختبارات!). كانت هذه الحلقة مليئة بالمواهب والوجوه المألوفة. قد نكون متحيزين (ميزة مجال المنزل ...\nمرحبًا بك في نيويورك - لقد كان في انتظارك ، 'لذا تعتقد أنك تستطيع الرقص!'\nجلبتنا الجولة الثالثة والأخيرة من الاختبارات إلى Big Apple (ومنزل روح الرقص - كنا في الاختبارات! ). كانت هذه الحلقة مليئة بالمواهب والوجوه المألوفة. قد نكون متحيزين (ميزة المجال المنزلي!) ، لكن هذه كانت مدينة الاختبار المفضلة لدينا حتى الآن. إليكم أفضل 5 لحظات من العرض.\nاختبار Tate McRae لـ 'SYTYCD'. (تصوير آدم روز / فوكس)\nروشون من هزه\nلقد عشقنا تيت ماكراي منذ أن كانت صغيرة. (الآن تبلغ من العمر 12 عامًا - يكبرون بسرعة كبيرة!) ونحن نسميها الآن: الجولة الأخيرة من 'لذا تعتقد أنك تستطيع الرقص: الجيل القادم' ستكون معركة بين تيت و صوفيا لوسيا . تتدرب Tate في Alberta Ballet ، ويمكنها بسهولة حملها على 'SYTYCD' - الإصدار العادي ، وليس الإصدار الصغير فقط. إنها محترفة للغاية ، وهي تعمل بعقبها في الاستوديو وعلى خشبة المسرح ، وهذا يظهر. انها فقط لا تصدق. هذا التصميم في الجولة الخلفية ، ثم اللوح الكبير البطيء والعصير في المركز الثاني؟ نعم ، على كل ذلك. نعم نعم نعم. بكت بولا ، ابتسمنا بفخر ، وذهب تيت مباشرة إلى الأكاديمية. Tate FTW ، و Tate 4 President.\nجسدت الفتاة البالغة من العمر 12 عامًا من مدينة روتشستر ، نيويورك ، ثعبانًا في مقطع الاختبار الخاص بها - لكنها تشبه ، ثعبانًا رائعًا حقًا ، وثنيًا حقًا ، مع تحكم ممتاز ومرونة سخيفة. ليس ثعبان مخيف. (أوليفيا ، كيف هل تنحني وتقفز هكذا؟ غير واقعي.) تايت ، لديك بعض المنافسة!\nجانيت جاكسون فيديو مع جينيفر لوبيز\nRuby مثل كلمة Ruby Castro. كاسترو كما في عائلة كاسترو الراقصة الشهيرة من ميامي ، حيث يمتلكون استوديو الأشياء الرابحة دائمًا ، مدينة الرقص . يتمتع كاسترو بشهرة كبيرة في عالم القاعات التنافسي والد روبي هو ماني كاسترو ، وقد كان مثل لحم الخنزير على الجانب أثناء أداء ابنته لدرجة أن نايجل جعله ينهض وينضم إليها على خشبة المسرح! لم يكن مفاجئًا أن روبي كان بالضربة القاضية. إنها حاليًا بطلة الولايات المتحدة للناشئين في Latin Ballroom (NBD) ، وقد أحببنا أنها هزت منفردًا لذلك لم يكن علينا تقسيم انتباهنا بينها وبين شريك. لم يقدم لها الحكام أي ملاحظات — فقط تذكرة إلى الأكاديمية. (ملاحظة ، روبي ، أين يمكننا وضع أيدينا على الجزء العلوي من الحافة الذي كنت ترتديه؟ تحتاج). تحقق من هذا الفيديو المرتجع لأداء روبي في حفل توزيع جوائز الرقص.\nمشاهدة باربي في كسارة البندق\nبدا الراهب البالغ من العمر 13 عامًا حادًا جدًا في بدلته ، وكان لديه المهارات اللازمة للتمهيد. كانت أصواته واضحة ونقية ، وشخصيته مليئة بالمرح. لقد أحببنا هذا الرجل! التنصت الكلاسيكي لا ينفد أبدًا.\n5. فاليريا واليكس\nما الذي يميز هؤلاء الأطفال الصغار في قاعة الرقص الذين يذوبون وينفجرون في نفس الوقت؟ إنهم وقحون جدًا ووجوههم ممتعة جدًا - لكنهم أيضًا جيدون جدًا. كان هذان الدينامو ثمينين للغاية. (فاليريا ، سأحتاج إلى معرفة من أين حصلت على تلك التنورة المكسوة بالجلد عندما يكون لديك ثانية.) وصفتها باولا بأنها رائعة ومنحتها علامة O. قال جيسون إنه يعتقد أنهم بالغون. وأخبر نايجل أليكس ألا يبقي فمه مفتوحًا لفترة طويلة ، لأن هذه هي الطريقة التي تصطاد بها الذباب. حسنًا إذن - إلى الأكاديمية! (نأمل بالتأكيد أن يقوم منتجو 'الرقص مع النجوم' بضبطها ، راجع للشغل ، لأن كل هؤلاء الأطفال الذين يجرون تجارب أداء لـ 'SYT' اليوم هم مستقبل 'DWTS'.)\nجينا ديوان في خطوة\nماهو رأيك؟ في الأسبوع المقبل ، سنتعرف أخيرًا على الأكاديمية ونلتقي كل النجوم لهذا الموسم. لا يمكننا الانتظار.\nتريد المزيد روح الرقص ؟\nالرقص مع النجوم 2016 خلاصة\nمدرسة يو إس سي جلوريا كوفمان للرقص\nهل تعتقد أنه يمكنك إلغاء الرقص\nنايك آرك انجلز بوانت الأحذية\nالاحتفال بالشهر الوطني للاستمناء؟ خذ هذه المشاعر المقاومة للماء في الحوض ودلل نفسك\nجرامي 2017: تشانس ذا رابر يفوز بجائزة أفضل ألبوم راب


واهتم كبار أعضاء النادي الأهلي ، بتحويل راتب شهر سبتمبر ، المقدر بـ 200 ألف دولار ، إلى حساب المدرب السويسري رينيه فيلر ، قبل إقالته رسميًا غدًا.\nالنادي الأهلي يقرر إقالة فيلر\nقرر مسؤولو الأهلي عزل فايلر من جانب واحد ، مستغلين شرط الأهلية دون تكبد الشروط الجزائية المحددة للفترة بين 1 و 10 أكتوبر.\nقرر النادي الأهلي تعيين الجنوب أفريقي موسيماني مديرا فنيا للنادي لمدة موسمين بعد استبدال السويسري ويلر.\nتقترب علاقة النادي الأهلي بفيلر من نهايتها\nوانتهت علاقة النادي الأهلي بمدربه السويسري رينيه فيلر رسميًا بعد أن تمسك المدرب بالتواجد مع زوجته وابنه في سويسرا ، خاصة في أزمة وباء كورونا ، ورفضه البقاء مع القلعة الحمراء وسط تمسك الأهلي بتوضيح موقف فيلر أخيرًا. جميع سيناريوهات الإنهاء المفاجئ. وعدم العودة للقاهرة خلال الفترة القانونية بين الطرفين.\nحجز رينيه فيلر تذكرة سفر إلى مسقط رأسه سويسرا ، اليوم الأربعاء ، بعد انتهاء مباراة فريقه أمام أرسنال في كأس مصر ، المقرر لها الساعة 8 مساءً ، على ملعب الأهلي واستاد السلام ضمن مباريات البطولة الست عشرة.\nالمشهد الأخير بين الأهلي وفايلر لا يزال غامضا ، وسط تساؤلات مشوشة حول ما إذا كانت حكومة القلعة الحمراء تعتزم تكريم المدرب السويسري لإنجازاته مع الأهلي قبل حزم حقائبه والمغادرة ، كما جرت العادة على نادي القرن إنهاء العلاقات مع مدربيه الأجانب ، أو رفض مسؤولي النادي. هذه الطريقة في إنهاء علاقته مع فيلر على أساس أن المدرب السويسري وضعه. الأهلي كان في مأزق قبل مواجهة المغربي فيداد وخرج عن غير قصد لمحبي القميص الأحمر أو ضيق الوقت بين نهاية مباراة أرسنال وموعد طائرة فيلر ، دور البطولة في إنهاء الرحلة دون حفل تكريم.\nREAD كوفيد -19: ستخفف تركيا إجراءات الإغلاق النهارية اعتبارًا من يوم الاثنين ، لكن حظر التجول سيستمر - الوزارة\nتم إيقاف الدوري الهندي الممتاز الأول (IPL) 2021 الشهر الماضي في أعقاب...\nيشتري بعض الأمراء العرب الأثرياء أندية كرة القدم الأوروبية الشهيرة\nPrevious articleلن آخذ لقاحاً ضد فيروس كورونا … يتمسك المسك بآرائه حول الطاعون ويصف البوابات برأس فارغ.\nNext articleرواد الفضاء في المنزل في تسرب الهواء في محطة الفضاء الدولية\nموعد عودة محمد صلاح المحتمل لليفربول إذا استمر تراجع كأس الأمم الأفريقية


الأربعاء 1428/7/18 هـ - الموافق 1/8/2007 م (آخر تحديث) الساعة 19:40 (مكة المكرمة)، 16:40 (غرينتش)\nأفادت دراسة طبية أن الاستراحة خلال ممارسة التمارين الرياضية قد تزيد من احتراق الدهون.\nويقول فريق بحث من جامعة طوكيو إنه عندما أجرى رجال تمرينات على فترتين مدة الواحدة 30 دقيقة وأخذوا فترة راحة بينهما لمدة 20 دقيقة حرقوا دهونا أكبر مما حرقوه عندما تدربوا لفترة واحدة مدتها 60 دقيقة ثم استراحوا بعد ذلك.\nفعندما أجرى الرجال جلستي تمرين قصرتين ارتفعت مستويات الأحماض الخالية من الدهون وكذلك العناصر الأخرى في الدم خلال فترة الراحة وهو ما يشير الى عملية احتراق أكبر للدهون.\nوجرى تسجيل احتراق أكبر للدهون خلال كل من فترتي الراحة بجلسة التمرينات التي تجرى على جزأين مقارنة باحتراق الدهون خلال فترة الراحة التي تعقب جلسة التمرينات المفردة التي تتضمن تدريبا أطول.\nكما أظهر الرجال مستويات أقل من الأنسولين والغلوكوز في الدم خلال المرحلة الثانية من جلسة التمرينات التي تجرى على جزأين.


"قسد" تعتقل 13 شخصًا غربي الرقة - عنب بلدي\n“قسد” تعتقل 13 شخصًا غربي الرقة\nعناصر من "قوات سوريا الديمقراطية" (قسد) المدعومة من قبل التحالف- تشرين الأول 2020 (AFP)\nشنت “قوات سوريا الديمقراطية” (قسد)، اليوم الخميس 17 من آذار، حملة دهم في ريف الرقة الغربي، واعتقلت عددًا من الشبان النازحين إلى المنطقة.\nوقالت شبكة “الخابور” المحلية، إن “قوى الأمن” التابعة لـ”قسد” داهمت منازل في قرى السويدية وكديران وجعبر غربي الرقة، واعتقلت 13 شابًا من نازحي تدمر ودير الزور وريف الرقة.\nوبحسب الشبكة، عُرف من الشبان المعتقلين كل من عبد الله الحمادة، وميزر الأحمد، أسامة الهادي، وجميعهم نازحون منذ عامين من مناطق سيطرة قوات النظام بريف الرقة الشرقي، ويقيمون في بلدة كديران غربي الرقة.\nوأشارت إلى أن القرى والبلدات التي جرى مداهمتها تشهد استنفارًا أمنيًا منذ صباح اليوم، إذ نشرت “قسد” دوريات وحواجز طيارة بمحيط تلك القرى والبلدات.\nوفي 31 من كانون الثاني الماضي، أعلنت “قسد” عبر موقعها الرسمي عن تنفيذها حملة أمنية في الريف الشرقي لمدينة الرقة، استهدفت خلايا تنظيم “الدولة الإسلامية” في العديد من القرى والمخيمات العشوائية، وألقت القبض على 27 شخصًا.\nوقالت “قسد” إن قواتها داهمت عددًا من النقاط التي كانت خلايا التنظيم تستغلها في الاختباء والتحضير لعمليات أمنية تنطلق من داخل هذه المخيمات.\nوأشارت إلى أن نتائج هذه العملية إلقاء القبض على 27 مقاتلًا ومشتبهًا به بالانتماء للتنظيم.\nوقالت شبكة “عين الفرات” المحلية، حينها إن قوات “قسد” داهمت مخيم “المحمودلي” غربي الرقة، وأغلقت جميع المداخل والمخارج قبل أن تبدأ حملة اعتقالات طالت عشرات النازحين بينهم مسنون، بينما تحدثت شبكة “الخابور” عن اعتقال “قسد” 50 شخصًا خلال حملة مداهمات طالت عددًا من القرى شرقي محافظة الرقة.\nوجاءت الحملة الأمنية التي نفذتها “قسد” حينها، عقب إعلانها إنهاء الأعمال العسكرية في سجن “غويران” (الصناعة) في مدينة الحسكة شمال شرقي سوريا.\nوكانت “قسد” أعلنت في 19 من آب 2021، اعتقال 34 عنصرًا من تنظيم “الدولة”، في الريف الغربي للرقة.\nوقالت في بيان حينها إن قواتها مدعومة بـ”وحدات حماية المرأة” (الكردية) نفذت عمليات تمشيط ومداهمات واسعة النطاق في مناطق محددة بالريف الغربي لمدينة الرقة، استهدفت خلايا للتنظيم وعددًا من المتعاملين معها.


ضبط آلاف اللقاحات المزيفة لكورونا.. والإنتربول يُحذر!\n05 آذار 21 - 19:51\n05 آذار 21 - 19:07\n05 آذار 21 - 18:26\n04 آذار 21 - 16:10\nعرضت شبكة «إيه بي سي» الأميركية 5 أطعمة قالت إنها تحسِّن الحالة المزاجية والعقلية التي أصبحت أكثر هشاشة من أي وقت مضى، جراء جائحة فيروس «كورونا» المستجد وإجراءات العزل، وبمناسبة شهر التوعية بالصحة العقلية.\nوأوضحت الشبكة الأميركية أن بعض الأطعمة مفيدة للصحة العقلية مثلها مثل الصحة الجسدية، وأضافت أن الأنظمة الغذائية التي تعمل على تحسين الجسم تساعد كذلك على تحسين نظرتك إلى العالم.\nوقالت: «إذا كنت مكتئباً أو تحاول البقاء على حالة مزاجية إيجابية، فلا تأكل المثلجات أو رقائق البطاطس؛ لأن هناك أدلة متزايدة على أنه يمكنك تحسين مزاجك بالطعام، ولكن يجب أن يكون طعاماً مناسباً».\nولفتت إلى أن هناك دراسات ربطت بين الأكل الصحي مثل الفواكه والخضراوات والتقليل من مخاطر الاكتئاب وحتى الانتحار؛ حيث إن التغذية تؤثر على جهاز المناعة الذي يؤثر بدوره على احتمالية الإصابة بالاكتئاب.\nونصحت الشبكة بإضافة هذه الأطعمة إلى النظام الغذائي اليومي من أجل تحسين الحالة المزاجية:\nيعتبر من المصادر الغذائية المليئة بالأحماض الدهنية «أوميغا 3» التي تعد عنصراً غذائياً رئيسياً لا تنتجه أجسامنا بمفردها.\nوقد أظهرت الأبحاث أن تناول الأسماك مثل السلمون التي تحتوي على أحماض «أوميغا 3» قد يخفف من الاكتئاب.\nوبالإضافة إلى ذلك، فإن سمك السلمون مقاوم للالتهابات، وقد أظهرت دراسة أن زيادة الالتهابات في الجسم يمكن أن تلعب دوراً في الإصابة بالاكتئاب.\nوصفت الشبكة الأميركية قطعة من الشوكولاتة الداكنة بأنها يمكن أن تمنح مزاجاً أفضل من قطعة الحلوى.\nوقالت إن الأبحاث أكدت أن الشوكولاتة الداكنة قد لا تفيد العقل فقط؛ بل إنها تعزز نظام المناعة وتقوي العينين.\nولكنها حذرت من تناول أي نوع من الشوكولاتة؛ حيث قال الباحثون إنه من الأفضل تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70 في المائة من الكاكاو، وهذا يعني أن مذاقها سيكون أكثر مرارة من التي يزيد بها الحليب والسكر.\nوصفت الشبكة الأميركية جميع الفواكه بأنها مفيدة؛ لكن التوت أكثر فائدة للدماغ؛ لأنه غني بمركبات «فلافونويد» التي تساعد على تحسين المزاج وتقوية الذاكرة وتقلل من الالتهابات.\n4- السبانخ واللفت\nتعد الخضراوات ذات الأوراق الداكنة مثل السبانخ واللفت مليئة بأحماض «أوميغا 3»، وهي تعتبر أطعمة مقاومة للالتهابات.\nوتابعت الشبكة بأن الخضراوات غنية بالمغنسيوم الذي له دور رئيسي في تحسين الحالة المزاجية ووظائف المخ.\nيعتبر اللوز غنياً بمركب «التيروزين» الذي يمنع تدهور القدرة على الإدراك؛ خصوصاً عند التوتر.\nسماحة العلّامة السيد علي فضل الله في حديث الجمعة:على الجميع العودة إلى لغة الحوار الموضوعيّ الهادئ\nالعلامة فضل الله في درس التفسير القرآني: لحوار بعيدا عن التراشق والمهرجانات الشعبية\nموسكو: نأمل ألا تنفذ واشنطن نواياها “المجنونة” لفرض عقوبات ضد رجال أعمال روس\nظريف: ألم يحن الوقت لاستبدال سياسة الضغوط القصوى الفاشلة ضد ايران؟\nالخارجية العراقية: نبني على زيارة البابا رؤى متعددة على مستوى المصالح الثنائية والمتعددة دوليا\nلبنان ضمن قائمة أكثر 10 شعوب شعورا بالتوتر والحزن حول العالم في عام 2020\n11 كانون الأول 20 - 13:31\nالعدو المتوتر يستنفر ويطلق النيران الكثيفة عند الحدود اثر انفجار لغم بخنزير بري!\n24 أيلول 20 - 12:08\nالتوت الأزرق.. مضاد للاكتئاب\n15 شباط 21 - 14:48\nطرق سهلة للحفاظ على الوزن وسد الشهية\n11 شباط 21 - 11:47\nتكنولوجيا ودراسات,أطعمة, شوكولا, غذاء, لوز, توت, سبانخ, سلمون, صحة نفسية, مزاج, توتر AlimanTv


الخارجية الأمريكية تدعو روسيا لوقف التصعيد وتهدد بفرض عقوبات - جريدة الأمة الإلكترونية\nالخارجية الأمريكية تدعو روسيا لوقف التصعيد وتهدد بفرض عقوبات\nدعت وزارة الخارجية الأمريكية موسكو إلى تخفيف التوترات الأمنية، وهددت في الوقت نفسه بفرض عقوبات شديدة في حالة غزو أوكرانيا.\nوقالت نائبة وزير الخارجية لأوروبا وأوراسيا، كارين دونفريد، للصحفيين يوم الثلاثاء: “إحراز تقدم كبير على الجبهة الدبلوماسية ممكن فقط في جو من التهدئة وليس التصعيد. ولهذا ندعو روسيا الى وقف التصعيد”.\nفي الوقت ذاته، هددت الدبلوماسية الأمريكية بفرض عقوبات جديدة إذا لم تستسلم روسيا، وقالت: تشاورنا مع حلفائنا، لفرض إجراءات اقتصادية جادة لم نأخذها في الاعتبار في الماضي تتعلق بالاقتصاد الروسي وستسبب ضررا كبيرا للنظام المالي”.\nبالإضافة إلى العقوبات الاقتصادية، تدرس واشنطن أيضًا الوسائل العسكرية، وفقًا لنائبة وزير الخارجية: تراقب واشنطن الوضع عن كثب وستواصل إمداد أوكرانيا بمعدات إضافية “من خلال آليات مختلفة” في الأسابيع والأشهر المقبلة.\nكما علقت دونفريد على المفاوضات المحتملة بشأن الضمانات الأمنية التي قدمتها الحكومة الروسية للولايات المتحدة والناتو يوم الجمعة الماضي، وقالت إن واشنطن ستحدد موعد المفاوضات مع روسيا، لكن يمكن عقد اجتماع في كانون الثاني (يناير) في الوقت الحالي.\nوأضافت: “سيجتمع مجلس شمال الأطلسي في إطار حلف شمال الأطلسي. الهدف هو دعوة روسيا من جانب الناتو إلى اجتماع مجلس الناتو وروسيا ثم في منظمة الأمن والتعاون في أوروبا. ليس لدي موعد محدد حتى الآن، لكن لدي شعور بأننا سنرى تحركًا في هذا الاتجاه في يناير”.\nTags: أوكرانياعقوبات أمركيية على روسياكارين دونفريد\nندوة «اللغة العربية ـ جسر التواصل العربي» بالسفارة السعودية لدى بكين


مواطنون بسبها يشتكون تردي المعيشة في رمضان\nسبها – بوابة الوسط: رمضان كرنفودة | الإثنين 20 يونيو 2016, 11:59 صباحا\nاشتكى مواطنون في سبها من ارتفاع الأسعار وقلة السيولة وتردي الأوضاع المعيشية، خصوصًا في شهر رمضان المبارك، إلى جانب انقطاع التيار الكهربائي المتكرر بالمدينة.\nمراسل «بوابة الوسط» تجول في بعض المحال التجارية وسوق الخضار بمدينة سبها والتقى عددًا من المواطنين.\nوقال المعلم المتقاعد، حبيب فرحات، إن الأسعار ارتفعت بصورة مبالغ فيها، بداية النصف الثاني من رمضان، خصوصًا الخضراوات التي نعتمد عليها في هذا الشهر، وقال: «الوضع لا يطاق في ظل ارتفاع الأسعار وقلة السيولة النقدية بالمصارف».\nبينما أوضح ميلاد حدردر إعلامي أنه يشتري الضروريات فقط ولم يعد في مقدوره شراء أكثر من ذلك، مطالبًا التجار بتخفيض الأسعار في هذا الشهر الكريم مراعاة لظروف الناس. من جانبه تذمر الموظف ناصر بن سلمى، قائلاً: «أطفالنا حرموا من عديد الأكلات التي كنا نعدها في شهر رمضان».\nأما المعلمة عائشة محمد فقالت لـ«بوابة الوسط» إن الدولة غائبة ولا تهتم بالمواطنين وظروفهم المعيشية، لا وجود لمسؤول نشكو له مشاكلنا، حتى اللحوم ارتفعت أسعارها كما أن انقطاع التيار الكهربائي حرمنا من شربة ماء باردة عند الإفطار.


تظاهرة "غضب" في حيفا ضد قتل النساء الفلسطينيات | فيديو\nشارك حشد من الناشطين والناشطات في الداخل الفلسطيني، الأحد، في تظاهرة "غضب" ضد قتل النساء، وذلك في ساحة الأسير بمدينة حيفا، حاملين صوراً للمغدورات ومطالبين بوقف جرائم القتل والعنف الأسري.\nالعراك بين النواب يثير سخرية وانتقادات في الأردن\nشهد البرلمان الأردني، الثلاثاء، عراكاً بالأيدي وتبادلاً للشتائم خلال جلسة لبحث التعديلات الدستورية. ورغم أنّ المناوشات حدث متكرر بين النواب الأردنيين، إلا أنّ ما حدث جعل وسم مجلس النواب يتصدر "تويتر" في المملكة، حيث نالت تغريدات لاذعة من المجلس وأعضائه.\nشاهد جنود الاحتلال يوقظون الأطفال ليلاً ويروعونهم خلال مداهمات في مدينة الخليل بالضفة الغربية، حيث نشرت منظمة "بتسليم" الإسرائيلية مقطع فيديو كانت الناشطة الفلسطينية منال الجعبري قد وثقته.\nنور السويطي... لاعب تايكواندو وبطل فلسطيني يخطف الذهب\nخطف اللاعب الواعد نور السويطي (12 عاماً) الأضواء قبل أيام قليلة، حينما توّج بذهبية بطولة بريطانيا للتايكواندو، بعد فوزه في النزالات الأربعة التي خاضها خلال البطولة التي تعد من أقوى البطولات على مستوى القارة الأوروبية.


هل حان وقت تحديث شروط استخدام الموقع وسياسة الخصوصية لديك؟\nالكاتب : فريق العمل\nإذا كان لديك موقع ويب أو تطبيق، فأنت تعلم جيداً أنك بحاجة لصياغة شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية.\nشروط الاستخدام و التي يشار إليها أيضًا باختصار( TOU) هي عبارة عن عقد يبرمه المستخدمون عند استخدامهم لموقع الويب أو التطبيق أو أي من الميزات أو الخدمات الموجودة فيه. يمكن أن تحد شروط الاستخدام من مسؤوليتك قليلاً عند وقوع مشكلة، وتحدد من يملك ماذا، وتوضح ما سيحدث في حال حدوث خرق.\nكما و تحدد سياسة الخصوصية نوع المعلومات التي تجمعها من المستخدمين وكيف ستستخدمها. كما هو الحال مع شروط الاستخدام، إذ يمكن أن يساعد هذا في الحد من مسؤوليتك وتوضيح النقطة الذي سيتم فيه الاستماع إلى أي نزاع في حال حدوثه. و هو مطلوب أيضًا في ظروف عدة بموجب قوانين مختلفة.\nلقد عملنا هنا في ايكلو مع العديد من مالكي مواقع الويب والتطبيقات بخصوص شروط الاستخدام وسياسات الخصوصية. و من المهم توضيح انه يجب عليك صياغتها بشكل صحيح، و انه بمجرد صياغتها و رفعها للموقع، لا يعني ذلك بقائها هناك للأبد دون تعديل سواءً بحذف أو إضافة. و هذا أمر طبيعي لأنه من الممكن أن تتغير ظروف عملك أو القوانين الأساسية من وقت لآخر، مما يجعل شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية قديمة و غير صالحة. على سبيل المثال، ينطبق قانون النظام الأوروبي العام لحماية البيانات في الاتحاد الأوروبي على الشركات التي لديها مستخدمون في دول الاتحاد (حتى لو كان مقر الشركة نفسها في مكان آخر). دخل هذا القانون حيز التنفيذ منذ 3 سنوات ولم يتم تحديث العديد من سياسات الخصوصية الحالية لتعكس هذه المتطلبات التي قد تنطبق على تلك الشركات.\nإذن، ما هو الوقت المناسب لمراجعة شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية للتأكد من حداثتها وأن نشاطك التجاري محمي بشكل جيد ضد الدعاوى القانونية؟\nالقاعدة العامة تقول أنه يجب مراجعة شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية وتحديثها بشكل سنوي. ومن الجيد أيضًا مراجعتها عند حدوث أحد الأمرين التاليين:\nعندما تقوم بتغيير جوهري في عملك. على سبيل المثال، إذا قمت بتقديم نوع جديد من الخدمة، فقد لا تنعكس الشروط التي تريد تطبيقها على تلك الخدمة في شروط الاستخدام الحالية الخاصة بك.\nتغيير القوانين. تتغير قوانين الخصوصية طوال الوقت. إذا علمت بتحديث هام لقانون الخصوصية، أو إذا قام المحامي بنصحك للقيام بهذا التغيير، فهذا يعني أنه قد حان الوقت لمراجعة سياسة الخصوصية للتأكد من أنها لا تزال محدثة.\nتتمثل أفضل الممارسات في مراجعة (أو مطالبة محاميك بمراجعة) شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية لموقعك الإلكتروني و تطبيق ذلك بشكل سنوي على الأقل. قم بتعيين تذكير للقيام بذلك مع بعض الأعمال السنوية الأخرى حتى لا يتم دفع هذا الجزء المهم من أساسيات موقع الويب إلى أسفل قائمة المهام و بالتالي مواجهتك لبعض الدعاوى القضائية مستقبلاً.\nهل حان وقت تحديث شروط استخدام الموق...\nالقاعدة العامة تقول أنه يجب مراجعة شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية وتحديثها بشكل سنوي. ومن الجيد أيضًا مراجعتها عند حدوث أحد الأمرين التاليين\n6 نصائح لكتابة محاضر واضحة ودقيقة ل...\nاتبّع هذه النصائح لكتابة محضر فعًال للشركة لضمان ألا تخاطر شركتك بخسارة ميزّات العمل كشركة. بدايةً يجب عليك\nهل لدى العقود الشفوية أي قيمة قانون...\nالعقد الشفوي هو الذي تم الاتفاق عليه من خلال التواصل الشفوي دون توقيع أي اوراق و يمكنك اثبات العقد الشفهي من خلال ...\nلن نشارك عنوان بريدك الإلكتروني أبدًا مع طرف ثالث.\nCopyright © 2021 ICLO - جميع الحقوق محفوظة


80 شاباً ليبياً غرقوا عشية الذكرى السابعة للثورة – سويداء خبر – Swaida Khabar\nالرئيسية / صحافة دولية / رأي / 80 شاباً ليبياً غرقوا عشية الذكرى السابعة للثورة\nفبراير 17, 2018\tرأي, صحافة دولية اضف تعليق 129 زيارة\nعشية إحياء الذكرى السابعة للثورة الليبية التي أسقطت نظام العقيد معمر القذافي في 17 شباط (فبراير) 2011، غرق نحو 80 شاب ليبي قرب سواحل مدينة زوارة عقب غرق قاربهم المطاط في عرض البحر. وأوضحت أنباء تناقلها ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي، أن هؤلاء الشبان كانوا على متن قارب هجرة غير شرعية، وتوفوا أثناء محاولتهم الهجرة إلى إيطاليا وأوروبا.\nمن جهة أخرى، يقف الليبيون اليوم، على مفترق طرق بين متفائل ومتشائم، ويحدو بعضهم الأمل في أن تطوي الانتخابات التي تريد الأمم المتحدة تنظيمها هذه السنة صفحة الأزمة السياسية والأمنية في البلاد.\nوقالت مواطنة من منطقة الصابري في بنغازي التي أحالها الدمار إلى أشبه بمنطقة للأشباح: «لعل هذا العام سيُغاث فيه الناس، لقد عشنا 7 سنوات عجاف بعد الثورة ولن نرى أسوأ مما رأيناه في ما سبق، والفرج قريب».\nوتعقد تلك المواطنة التي اصطحبت أطفالها إلى متنزه مطل على «ساحة الحرية» التي شهدت اعتصامات الثورة على القذافي، الأمل على الانتخابات قائلةً وهي تشير بأصابعها نحو أطلال تلك الساحة: «هنا كنا نعتصم والمقاتلون ضد القذافي كانوا يخوضون حرباً ضروساً لأجل تحريرنا». وتضيف: «لقد آلمنا ضنك العيش الآن، لكن الانتخابات المقبلة لا محالة وسيتغير المشهد وستعود فرحتنا بثورة 17 فبراير وسنحتفل».\nوتشهد ليبيا منذ الإطاحة بنظام معمر القذافي في 2011 حالة من الفوضى، وتتنازع السلطة في البلاد جهتان هما حكومة الوفاق الوطني في طرابلس المعترف بها دولياً والحكومة الموقتة في شرق ليبيا غير المعترف بها دولياً والمرتبطة بقائد «الجيش الوطني» المشير خليفة حفتر. وتصرّ الأمم المتحدة ومبعوثها غسان سلامة على إجراء انتخابات رئاسية واشتراعية بدعم صريح من مجلس الأمن الدولي بحلول نهاية أيلول (سبتمبر) المقبل. وأعلنت دول غربية عدة رغبتها الملحة في ضرورة إجراء الانتخابات، وقدمت دعماً مالياً للعملية الانتخابية المقبلة لكن من دون وجود خريطة واضحة.\nمن جهته، لا يعول إعلامي ليبي على الانتخابات المقبلة للخروج من الأزمة الراهنة، قائلاً إن «أي حل سياسي في ليبيا يبقى بعيد المنال على المدى القريب بسبب طمع الجميع في السلطة والتشبث بها».\nويضيف «أضاع الجميع مفهوم الوطن بين التشبث بأفكار النظام السابق وأحلام ثورة فبراير التي خُطِفت».\nوباتت الطريق نحو الانتخابات اليوم ممهدة أكثر من أي وقت مضى، رغم مخاوف من إمكانية تصدّر أطراف متشددة المشهد السياسي الجديد. وتمكن المشير حفتر الصيف الماضي من طرد مجموعات متشددة من بنغازي، ثاني مدن ليبيا، بعد معارك طاحنة استمرت 3 سنوات.\nوعبّر سلامة الأسبوع الماضي، عن أمله في «إجراء الانتخابات قبل نهاية 2018»، بينما تساءلت فيديريكا سايني فاسانوتي من معهد بروكينغز في واشنطن: «حين يكون هناك 20 مليون قطعة سلاح بأيدي الليبيين وعددهم 6 ملايين نسمة، كيف يمكن تصور نجاح الانتخابات؟». وأضافت: «الانتخابات هي ذروة الديموقراطية، وليست البداية». ولا توجد في ليبيا سلطة مركزية واحدة متمثلة في حكومة تضم كل الأطراف لتأمين العملية الانتخابية، ما دفع مبعوث الأمم المتحدة إلى عقد جولات جديدة من الحوار بين أطراف الصراع لتعديل «اتفاق الصخيرات» السياسي الذي وقِّع بين الفرقاء الليبيين في العام 2015.\nيرى عبدالقادر محمد (37 عاماً) وهو مهندس معماري ينشط في العمل السياسي أن البلاد بحاجة إلى خارطة طريق واضحة المعالم غير تلك التي أعلنها المبعوث الأممي.\nويؤكد عبدالقادر على خطوات هامة تسبق العملية الانتخابية تتمثل في إعادة تشكيل المفوضية، وإصدار قانون للانتخابات مع وجود دستور أو تعديل في الإعلان الدستوري المؤقت، ينقل البلد إلى شكل الدولة المنشود ويعبر بها من المراحل الانتقالية.\nالوسومالانتخابات الليبية غرق مهاجرين قارب مطاطي ليبيا هجرة غير شرعية\nالسابق «مؤتمر ميونيخ للأمن» يناقش ملفات ساخنة ورئيسه يخشى حرباً أميركية – روسية\nالتالي من اجواء ورشة الرسم في مركز الطبقة للمجتمع المدني اليوم وتحضيرات لمعرض رسوم الاطفال


محطة الكسارة المنتقلة ; محطة الكسارة المنتقلة المسارية; الخط الانتاجي المتكامل للتكسير; الكسارات الأولية لخام الحديد. خام الحديد الكسارات الأولية أو 1 5m. خام الحديد الكسارات الأولية أو 1 5m. التعدين خام كسارةtwofold • عملية\nالكسارة المخروطية (هيدروليكي) hp سلسلة (الهيدروليكية)الصدم كسارة pfw سلسلة; سلسلة vsi كسارة; معدات الطحن; استكمال سحق النبات; التغذية ويوصل; غربلة وغسل; جوال كسارة; تتبع الخيالة كسارة; معدات التعدين; مزيد من المعلومات ; تهتز �\nتصميم كسارة الثانوية من خام الحديد. خام الحديد كسارة الثانوية. تصميم الكسارات الثانوية من خام الحديد. كسارة خام الكروم هو آلة تستخدم لسحق خام الكروم في الحبوب الصغيرة.\nلماذا يجب معايرة الكسارة الثانوية في مصنع لخام الحديد. المزيد من المنتج . ر جاين الميكانيكية موضوعي تحميل مجاني; جهاز فحص زيوت المعدات الثقيلة; أسواق المعدات الثقيلة بالخليج; شراء ماكينة الحجامة في لبنان; المواصفات ...\nناقل نظام تصميم لخام الحديد لطحن 350tph. ناقل نظام تصميم لخام الحديد لطحن 350tph. خام الحديد سحق أفضل نظام خام الحديد غسل . نظام التشغيل الهيدروليكي للسيور الناقلة . المصنعين نظام الحزام الناقل في الهند الفصل. المصنعين حزام ن�


فوائد - يومك\nadmin أكتوبر 4, 2019 0\nنحن نعلم جميعا أن تناول الأسماك أمر صحي، و أننا يجب أن نأكل السمك مرتين على الأقل في الأسبوع. و أسماك التونة هي عائلة متنوعة من الأسماك أصبحت واحدة من الأسماك الأكثر قيمة و مرغوبة في السوق. بسبب طعمها اللذيذ،و مكوناتها الصحية التى تجعلها …\nadmin سبتمبر 25, 2019 0\nفوائد التين الشوكى التين الشوكى من الفواكهه اللذيذه و هو من أوراق الصبار يتراوح في اللون من الأصفر و الأخضر إلى أحمر عميق أو الأرجواني. التين الشوكي ليس فقط مفيد للنظام الغذائي و لكن أيضا للعلاج الطبي للتورم و الروماتيزم . و سواء يؤكل ني…\nأنواع مختلفة من الأسماك يمكن ان تكون مصدرا جيدا للزيت مثل الماكريل و السلمون ، سمك الهلبوت، الرنجة، و السردين، و المحار، التونة ، الانشوجة و أكثر الاسماك شيوعا للحصول على الزيت هى التونة و الرنجة و الماكريل و السردين، و السلمون . و نوعية…\nفوائد الفشار التى لا تصدقها فهو ليس مجرد للتسليه فقط\nإذا كنت تعتقد أن الفشار هو مجرد وجبة خفيفة مالحة ،فهذا التفكير خطأ و يجب التفكير مرة أخرى. فالفشار لديه فوائد عديده اكثر من الفوائد و القيم الغذائيه الصحيه الموجوده فى الفواكه و الخضراوات . الفشار يحتوي على البوليفينول، المركبات المضادة…\nاذا كنت لا تعرف فاكهه القشطه فى هذه المقاله سوف تتعرف عليها و سأذكر لكم فوائدها الصحيه المذهله و القيم الغذائيه العديده فيها . فاكهه القشطه هى ثمرة كحلوى مع نكهة اللوز، و أحيانا تكون مثل نكهة الجبن و الآيس كريم، و لها مجموعة متنوعة من…\nadmin يوليو 12, 2019 0\nالكاجو نوع من انواع المكسرات و اصله يرجع الى المناطق الساحلية في شمال شرق البرازيل. و يزرع على نطاق واسع في اماكن المناخات الاستوائيه و له العديد من الاستخدامات المتنوعة، و خاصة في البرازيل و بعض أجزاء آسيا و أفريقيا. و تم مؤخرا استخدام…\nadmin يوليو 3, 2019 0\nالفواكه و الخضروات بجميع أنواعها تساعد على انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب و السكري و السرطان و غيرها من الامراض. و قد أظهرت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية مثل الكيوي تقلل من خطر السمنة و عدد الوفيات. و فى هذه…\nadmin يونيو 24, 2019 0\nالخروب يزرع فى منطقة البحر الأبيض المتوسط و خاصة في المنطقة الشرقية و الجنوبية من اسبانيا، الخروب من البذور الصالحة للأكل. و يتم تناول الخروب عادة في الأعياد اليهودية و يكثر شربه كعصير خلال شهر رمضان . يتم استخدامه كبديل عن منتجات…\nadmin يونيو 21, 2019 0\nالقرفة من التوابل الفريدة من نوعها لان لديها رائحه متميزة و نكهة و لون و كانت تستخدم القرفة في الطب البديل لآلاف السنين، لانها لها فوائد صحية عديدة هذه الفوائد تأتي من شجرة القرفة، و لديها مركبات خاصة تعمل العجائب للمحافظة على الصحة. وهناك…


الذهب معدات التعدين للبيع في سنغافورة Villa Pastorale الذهب معدات التعدين للبيع في دبي 27 كانون الأول (ديسمبر) 2012 . جهزه تعدين ذهب جنوب افريقيا حيث لتحميل دراسة جدوى مصنع دبيكسارةللبيع سعر الزلط سعر ...\nمصنعي معدات تعدين الذهب حجر. تستخدم معدات تعدين الذهب للبيع معدات تعدين الذهب في مصنع طحن 1960 خام الذهب,مصر حجر كسارات طحن خام في عملية تعدين الذهب,هاما جدا في إنتاج الذهب الغريني,سعر محطم خام الذهب طحن ماكينة [مزيد.\nتعدين آلات محطم - myhealthybox.be\nالذهب معدات التعدين المستعملة في أفريقيا. الدردشة مع المبيعات » الحصى تعدين آلة المستعملة - YouTube. 23 أيار (مايو) 2016 . الذهب تعدين المستعملة خام الذهب طحن آلة للبيع حزام الذهب المصنع غسل التعدين .\nالصفحة السابقة:آلة تكسير كسارة الفك\nالصفحة التالية:منشرة لوكاس مستعملة للبيع أستراليا\nحجر الكوارتز المطاحن


هل هناك استراتيجيات لإدارة المخاطر لتداول عقود CFD على البتكوين. كما لا يفوتني بهذه المناسبة التساؤل عن مصير مجلس التونسيين الأعلى بالخارج والذي غاب عن برنامجكم. نصائح وحقائق حول سلخ فروة الرأس في الفوركس مقدم من إدوارد ريفي في 22 أبريل 2007 11:49. الطريقة الوحيدة لجعل حساب صغير كبير منصات تداول الخيارات الثنائية في فترة قصيرة من الزمن هو من خلال استخدام النفوذ عالية حقا. لكن انتظر.\nفلنبدأ بالحديث عن تداول العملات. عند البحث عن أفضل وسيط فوركس ، يبحث كل منصات تداول الخيارات الثنائية من المبتدئين والمتداولين ذوي الخبرة بشكل عام عن العديد من الميزات والفوائد الرئيسية.\nوفقا للسمسار نفسها، يكفي القول رغباتهم وسوف فريق التطوير انشاء منصة وفقا لها، ولكن للحصول على المال يريدون لذلك (وديعة أغلى) يمكنك كتابة منصة مماثلة من الألف إلى الياء ولتصبح brkoerom منصات تداول الخيارات الثنائية ثنائي). الخيارات الثنائية روبوت تجارة السيارات. لماذا يجب إيداع 10٪ إضافية إذا كنت قد حققت الربح. طلب للحصول على بطاقة الائتمان - بنك هدفك. إعدام. تنويه: دخلت نيردواليت في ترتيبات الإحالة والدعاية مع بعض الوكلاء الوكلاء التي نتلقى بموجبها تعويضات (في شكل رسوم ثابتة لكل عمل مؤهل) عند النقر على الروابط إلى شركائنا وسيط الوكلاء و أو تقديم طلب أو الحصول فريدرييكسبيرغ وافق على حساب الوساطة.\nازاى اكسب فلوس من على النت ، الان اكسب فلوس من على النت ، معلومات عن التسويق الالكترونى.منصات تداول الخيارات الثنائية ما هو التداول.\nإستراتيجية التداول اللحظية 2019-07-26\nشركات تداول عقود الفروقات 2020-03-22\nكيفية فتح حساب فى الفوركس 2019-12-4\nأفكار استثمارية 2019-10-26\nمؤشر RSI 2019-06-13\nوسيط أمازون 2020-08-7


2017-06-5 احمد فهمى سليمان فهمى تجارة الخيارات اترك تعليقا\nشركات التأمين في فلسطين مركز المعلومات الوطني. الذهب واحد من أكثر المعادن رواجاً وقيمة على مر العصور، وهو يندرج تحت قائمة الاستثمارات طويلة الأجل التي لا يمكنك أن تنتظر منها أرباحاً سريعة، لذلك فإن الذهب لا تداول الفوركس 24option يناسب الكثيرين ممن يبحثون عن أرباحاً قصيرة المدى أو يخشون المخاطرة، وذلك لأن تغيرات الأسواق المالية لا يمكنها أن تعطيك مؤشرات ثابتة عن قيمة الأرباح التي يمكنك أن تحصل عليها بعد 10 إلى 15 عاماً من اليوم. أعلنت شركة "فوتسي راسل" أن قرار الموافقة الرسمية على ترقية السوق المالية "تداول" إلى مؤشر فوتسي العالمي للأسواق الناشئة سيصدر غداً عقب إغلاق السوق الأميركية الساعة 11:00 مساء بتوقيت السعودية.\nنظام تداول الخيارات الثنائية mt4. للمبتدئين في تداول الفوركس 24option التحليل الفني: شرح مؤشر الايشيموكو.\nبيتك تداول الفوركس 24option جزيل للصيرفة حساب التوفير الاستثماري "لبشارة" الاستثماري «البراعم» حساب توفير الحساب المصرفي بالعملة الأجنبية الحساب الجاري الحساب الإلكتروني حساب التوفير حساب توفير "شباب الديرة" الاستثماري إعلان الأرباح.\n2 دقيقة استراتيجية الخيارات الثنائية :تداول الفوركس 24option


طبيب يصور النساء «عاريات» ويبيع الفيديوهات لموقع إباحي - المصريون\nتوقيت مصر 14:27 م\nطبيب يصور النساء «عاريات» ويبيع الفيديوهات لموقع إباحي\nالجمعة، 29-11-2019 07:48 م فتحي مجدي\nتحقق الشرطة في أوكرانيا مع طبيب أمراض نساء، بعد نشره مقاطع فيديو لعشرات النساء اللاتي يترددن على عيادته عبر أحد المواقع الإباحية.\nوخضع الطبيب فياتشيسلاف تريبولكو للتحقيق من قبل الشرطة بعد أن تقدمت امرأة بشكوى إثر مشاهدتها فيديو لها أثناء فحصها السريري على موقع إباحي، حيث يشتبه في قيام الطبيب ببيع مقاطع التقطتها كاميرا خفية للعشرات من مرضاه من النساء "العاريات" إلى الموقع.\nوعثر الضباط على كاميرا خفية في عيادة الطبيب في "أوديسا" في أعقاب الشكوى، فيما فتحت الشرطة تحقيقًا جنائيًا حول الواقعة التي تصل العقوبة فيها في حال الإدانة إلى السجن سبع سنوات كحد أقصى.\nلم يتم احتجاز أخصائي أمراض النساء، لكنه توقف عن إجراء عمليات جراحية في عيادته، بعد أن أنه تم إلغاء عقد الإيجار إثر الكشف عن الفضيحة.\nفيما يتبرأ الطبيب من تصوير النساء عاريات، متهمًا الأطباء المنافسين بالوقوف وراء تركيب كاميرا سرية في عيادته ونشر اللقطات على موقع إباحي.\nادعى الطبيب أنه في الصيف الماضي تم تثبيت إنذار جديد في عيادته، وأنه من الممكن أن يكون قد وضع كاميرا خفية أثناء ذلك.\nوقال الدكتور أوليج لوكيانتشوك، مدير المستشفى الذي توجد فيه عيادة أمراض النساء: "في البداية، اعتقدت أنها مزحة شريرة لشخص ما.. كمواطن، كطبيب، أذهلني".\nإطلالة ساخنة لـ«نانسي عجرم» بصحبة زوجها\nأول تعليق لـ"شيما الحاج" بعد الإفراج عنها في قضية "الفيديوهات الجنسية"\nتفاصيل كارثية عن مركز تجميل يصور السيدات عاريات\nنيويورك تايمز: "قوات حميدتي" اعتدت جنسيًا على النساء\nمركز تجميل يصور السيدات عاريات


لأول مرة .. "صبية" باطون بالفضاء !! - NBNtv\nلأول مرة .. “صبية” باطون بالفضاء !!\nوقالت الباحثة الرئيسة والمهندسة المدنية، ألكساندرا رادلينسكا، من جامعة ولاية بنسلفانيا: “في المهمات إلى القمر والمريخ، يجب حماية البشر والمعدات من درجات الحرارة والإشعاع الشديد. والطريقة الوحيدة للقيام بذلك، هي بناء البنى التحتية في تلك البيئات خارج كوكب الأرض”.\nوقالت البروفيسورة رادلينسكا: “زيادة المسامية لها تأثير مباشر على قوة المادة، ولكننا لم نقم بعد بقياس قوة المادة المكونة في الفضاء. وعلى الرغم من استخدام الخرسانة لفترة طويلة على الأرض، إلا أننا لا نفهم بالضرورة جميع جوانب عملية الترطيب”.\nلأول مرة .. "صبية" باطون بـالفضاء !!\nلأول مرة .. "صبية" باطون بـ #الفضاء !!https://nbntv.me/?p=143109🌑\nالفضاء, المحطة الفضائية الدولية, تصنيع الإسمنت\nPrevالسابقنصائح لتجنب ضعف البصر مع التقدم في السن\nالتالياكتشاف سر البحيرات الغامضة على سطح “شبيه الأرض”Next\nالاستيقاظ مبكراً يجعلك تشعر بالسعادة وفوائد أخرى !


التشكيلة الوزارية الأردنية الجديدة: انتهى التقشف وحان وقت البذخ! | شبكة الحدود\nالتشكيلة الوزارية الأردنية الجديدة: انتهى التقشف وحان وقت البذخ!\nفي حلقة أخرى من برنامج مسابقات “وزير جوت تالانت” يبهرنا هذا البرنامج كعادته باستعراض مواهب وزراء جدد بخلفيات متعددة و كفاءات عالية و قدرة غير مسبوقة على تأدية القسم، كما في آخر تعديل وزاري في حكومة الدكتور عبدالله النسور.\nوجاء على لسان المتحدث الرسمي باسم الحكومة “الحكومة الرشيقة ذات ال19 وزيرا لم تعد ضرورة، فالعجز في الموازنة تم تخطيه بسبب الكاميرا المخفية يمكننا الآن العودة الى الحكومات الكبيرة والبذخ” و ردا على سؤال مراسلنا وائل حبيب حول تجربة الحكومة الرشيقة أجاب المتحدث الرسمي “الرشاقة لا زالت مطلوبة طبعا و لكن على الجانب الفردي فقط، نحن نخطط لإدراج ساعة كرة قدم أسبوعية للوزراء و دوري داخلي للوزارات”.\nالحكومة الجديدة ضمت وزراء جدد فيما احتفظ وزراء الداخلية والمالية والاعلام بمناصبهم لما قدموه من تغييرات جذرية و تأثيراتها الايجابية على المواطن في الاونة الأخيرة، كما احتفظ وزير الخارجية بمنصبه لما أبداه من عمل دؤوب خصوصا في قضية الأسرى الأردنيين في الدول المجاورة.\nأكد وزير الدفاع المصري الفريق أول عبد الفتاح السيسي في رسالة لمؤيدي الرئيس المعزول محمد مرسي أن مصر تتسع للجميع. ووضح السيسي في رسالته أن مساحة الأراضي المصرية تتسع فعلاً لكل المصريين، خاصة إذا ما تم تقسيمها لعدة دول، بحيث يحصل المسيحيون والإسلاميون والليبراليون وغيرهم كل على دولته الخاصة، لكن مع الحفاظ على السلطة العسكرية لتبقى فوق الجميع.\nوأكد السيسي أن مصر دولة لا تتسع لكل مواطنيها فحسب، بل تتسع لكل أجهزة الإستخبارات والمنظمات العالمية والدولية. وعلى الرغم من أن السيسي لم يستخدم تعبير “الأصابع الخارجية”، إلا أنهبات من الواضح أنه كان يقصد أن مصر تتسع لتلك الأصابع إن لم يكن اليد بأكملها. ومن الجدير بالذكر أن السيسي يحاول دوماً تفادي استخدام تعبير “أصابع” تفادياً للمعاني غير المقصودة التي قد تفهم بالخطأ، كأصابع الشوكولا أو أصابع اليد.\n“وأكد السيسي أن الجيش لن يسكت على حرق وتدمير البلاد، وأوضح أنه “إذا ما كان الإسلاميون ينوون حرق البلاد وأخذها إلى التهلكة، فنود أن نطمئنهم بأن الجيش أقدر على ذلك منهم\nسمك البحر يطالب بـ-“تسكيتة بطن” حتى يتم ارسال بني إسرائيل\nأعرب سمك البحر عن امتعاضه الشديد من عدم وصول وجبة بني إسرائيل التي وعده بها الرئيس الراحل جمال عبد الناصر وراديو القاهرة منذ أكثر من أربعين عاماً. وأكد السمك أن الرئيس الراحل لم يف بوعوده بشحنة طعام ضخمة فحسب، بل أمرهم بالتجوع فوق ذلك أيضاً.\nوأكدت أسماك البحر المتوسط “أن لا أحد يشكك بوفاء الرئيس لوعده بأي حال من الأحوال، ولكن نظراً للوقت الطويل الذي مر على التصريحات هذه، فإن كل ما نطلبه هو تسكيتة جوع، مهما كانت جنسيتها”.\nويرى مراقبون أنه ومنذ بدء أحداث الربيع العربي، فإن العديد من الأسماك باتت تدرك أن وعود المرحوم لم تتضمن أي إشارة لجنسية الأفراد الذين سيتم إلقاؤهم في البحر. وتشير التقديرات المبنية على ظروف المنطقة الآن، إلى أنه من المحتمل أن المرحوم قصد بوعده تقديم وجبة كبيرة من ملايين العرب وليس الإسرائيليين.


بالأدلة.. اشتعال حرب جديدة في اليمن بين حلفاء السعودية والإمارات | المهرة بوست\nبالأدلة.. اشتعال حرب جديدة في اليمن بين حلفاء السعودية والإمارات\nعلما الامارات والسعودية - أرشيفية\n[ الأحد, 03 يونيو, 2018 - 12:11 صباحاً ]\nأشارت تحليلات «ستراتفور» في كثير من الأحيان إلى تصدعات تحالف مجلس التعاون الخليجي ضد المتمردين الحوثيين في اليمن سواء بين القوات المحلية على الأرض، أو بين دول مجلس التعاون الخليجي نفسها.\nوالآن بعد أن أصبح المتمردون الحوثيون أقرب إلى الهزيمة، فإن هذه الانقسامات تنمو بشدة.\nوقريبا، تتقاتل القوات التي تحارب معا لتحرير المناطق من السيطرة الحوثية فيما بينها للسيطرة على تلك المناطق ذاتها.\nيتألف التحالف ضد المتمردين الحوثيين في اليمن من مجموعة واسعة من القوات، لكل منها أهدافها ونواياها وصلاحياتها، ويتشارك العديد من اليمنيين الذين يقاتلون تحت مظلة تحالف دول مجلس التعاون الخليجي في قضية مشتركة، لكن هذه القضية المشتركة لن تدوم إلى الأبد.\nوبمجرد انتهاء القتال ضد الحوثيين، ستعطى الأولوية للولاءات المتنافسة، وستنشب صراعات جديدة في اليمن.\nوسلطت بعض القضايا في الآونة الأخيرة الضوء على التوترات الكامنة داخل التحالف، التي تهدد بإبقاء اليمن في صراع طويل بعد هزيمة الحوثيين.\nإذ أصدر «المجلس الانتقالي الجنوبي» المدعوم إماراتيا بيانا الأسبوع الجاري، يلوم الحكومة المعترف بها دوليا بقيادة الرئيس «عبدربه منصور هادي»، و«التجمع اليمني للإصلاح» (حزب إخوان اليمن) بإثارة التوتر في عدن.\nوفي وقت لاحق من نفس الأسبوع، وتحديدا في 31 مايو/أيار، أعلنت قوات «الحزام الأمني» المدعومة من الإمارات، أنها استولت على مدينة الضالع بعد مواجهات دامية مع قوات المقاومة الجنوبية؛ ما خلف 7 قتلى والعديد من الجرحى.\nوتتفق القوى داخل تحالف دول مجلس التعاون الخليجي على أن اليمن الجنوبي لا ينبغي أن يكون تحت سيطرة الحوثي، رغم أن الخلاف بدأ بالفعل حول من يجب أن يسيطر على المنطقة.\nإن قوات الحراك الجنوبي هي حالياً جزء من قضية مناهضة الحوثيين، لكنهم مصممون أيضاً على النضال من أجل انفصال جنوب اليمن واستقلاله.\nويؤكد إصرار القوات الجنوبية على أن نزاعًا آخر سيقع بعد سقوط الحوثيين الحتمي حول بنية اليمن وشكل الحكومة لسنوات قادمة.\nوإذا أرادت الإمارات الحفاظ على سيطرتها ونفوذها على جنوب اليمن وهي تفعل ذلك؛ فسوف تتعمق أكثر وأكثر في الصراع.\nلكن التصدعات في تحالف دول مجلس التعاون الخليجي لا تنتهي عند هذا الحد.\nوتؤكد سيطرة التحالف الوشيكة على ميناء الحديدة (غربي اليمن) أيضاً على اختلاف المصالح في اليمن؛ حيث يعد الميناء نقطة دخول رئيسية للواردات، ويعتزم تحالف دول مجلس التعاون الخليجي استعادته من الحوثيين لإعاقة إيران من تجهيز المتمردين.\nومع ذلك، من غير الواضح من الذي سيحكم المنطقة أو يتحكم في الميناء بمجرد الاستيلاء عليه.\nوتقاتل قوات المقاومة المحلية تحت قيادة قوات التحالف في المنطقة منذ العام الماضي، لكن قوات الحوثي بدأت تتهاوى بسرعة منذ وصول «طارق صالح» المدعوم من الإمارات، وهو شخصية مثيرة للجدل وهو أيضا ابن أخ الرئيس اليمني السابق «علي عبد الله صالح».\nوهذه القوات لديها حافز كبير لطرد مقاتلي الحوثي من الحديدة، لكن من غير المحتمل أن يتفقوا هؤلاء الفرقاء على كيفية حكم المنطقة على المدى الطويل\nاليمن الحديدة جنوب اليمن الحزام الامني الإمارات\nكيف فشل التحالف السعودي الإماراتي في الوطن العربي؟! موقع "ميدل ايست آي" يجيب الأحد, 03 يونيو, 2018\nصحيفة فرنسية : خروج السعودية من الحرب في اليمن "مستحيل"..(ترجمة خاصة) الأحد, 03 يونيو, 2018\nموقع أمريكي : الانفصاليون اليمنيون يفتتحون مكتباً في نيويورك للضغط على الأمم المتحدة بتمويل إماراتي .. (ترجمة خاصة) الأحد, 03 يونيو, 2018\nمسؤول العلاقات والتواصل الخارجي لاعتصام المهرة أحمد بلحاف يكتب عن المهرة ورفض مشاريع الانتقالي الداعية إلى الفوضى والاقتتال والانقلاب على السلطة الأحد, 03 يونيو, 2018\nمحطات في الذكرى الثانية لإعتصامات المهرة السلمية الأحد, 03 يونيو, 2018\nالشيخ عيسى سالم بن ياقوت يدين محاولة اغتيال سالمين و حمدون من قبل مليشيات الانتقالي في سقطرى .. (بيان) الأحد, 03 يونيو, 2018\nتصاعد حدة صراع النفوذ المحتدم بين الرياض وأبوظبي في حضرموت (تقرير خاص) الأحد, 03 يونيو, 2018


مواقع التواصل.. طريق لسرقة المنازل الخالية - جريدة الاتحاد\nمواقع التواصل.. طريق لسرقة المنازل الخالية\nقبل مدة طويلة، لم يكن استخدام الإنترنت مصدر خطر على نحو مباشر لأمن المنازل حيث لم يكن اللصوص قد اكتشفوا إمكانية استخدام الإنترنت في تنفيذ عمليات السطو على المنازل، لكن لصوص المنازل الأذكياء يعرفون الآن كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لكي يحددوا المنازل الخالية من أصحابها ويتمكنوا من سرقتها.\nلذلك فإن الخضوع لإغراء نشر صور الأسرة في أحد المتنزهات أو خلال السفر إلى بلد ما يعد تصرفاً بعيد عن الذكاء بحسب الشرطة الألمانية. وتقول ستيفاني فايس من الشرطة الألمانية إنه في هذه الحالة «يصبح من السهل جداً بالنسبة للصوص معرفة أنه لا أحد في المنزل» في هذا الوقت.\nكما أن عدم وجود عنوان سكن مستخدم موقع التواصل الاجتماعي على صفحة بياناته الشخصية لا يكفي لضمان أن اللص لن يصل إلى المنزل، لأن البيانات الأخرى المتاحة مثل تاريخ الميلاد أو المدينة المقيم فيها تكفي اللص الذكي لكي يتوصل إلى عنوان السكن . لذلك فإن الشرطة في العديد من دول العالم تحذر المسافرين من خطر إرسال معلومات خاصة برحلاتهم عبر الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي. ويجب على مستخدمي وسائل التواصل تحديد إعدادات الخصوصية بحيث لا يرى رسائلهم سوى الأصدقاء فقط.


هناك 4 فصائل دموية يرثها الإنسان عن والديه، وما تحدد الفصيلة هي بعض المواد التي توجد في الدم مثل الأنتيجين المسؤول عن إنتاج الأجسام المضدة التي تعتبر مكون الجهاز المناعي الأول. ويبدو أن بعض الدراسات أثبتت بأنه يمكن التنبؤ وتوقع الأمراض التي يمكن أن تصيب الشخص انطلاقاً من فصيلة دمه.\nيقول الباحثون بأن المرأة الحامل التي تحمل A- تكون خصوبتها أعلى من الأخريات خاصة في عمر ال30.\nالأشخاص الحاملون لهذه الفصيلة مهددون بالإصابة بسرطان المعدة أكثر من غيرهم ويرتفع هذا الاحتمال لو كانوا مدمنين على الكحول والتدخين بنسبة 20% أكثر من نوع B وO.\nالذين يحملون هذه الفصيلة هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس، وأكثر عرضة للإصابة بالعدوى والقرحة، ويواجهون مشاكل الذاكرة والزهايمر والخرف أكثر من غيرهم.\nما يميز الحاملين لهذه الفصيلة أن لديهم القابلية بناء العضلات بشكل أسرع وأسهل من غيرهم وتحقيق نتائج أفضل في ممارسة الرياضة، كما أن عملية الأيض لديهم أعلى من أصحاب الفصائل الأخرى.\nالأشخاص الذين يحملون هذا النوع هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب وسرطان المعدة و37% منهم هم أقل عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس، ولكن النساء لديهم انخفاض في مستويات الخصوبة بينما الرجال هم أكثر عرضة للبدانة.\nيشترك أفراد هذه الفصيلة مع أصحاب الفصيلة A وB في التحديات والمزايا التي يواجهونها، فأصحابها أكثر عرضة لتتطور لديهم أمراض القلب بنسبة 23%، وتعاني الحوامل من هذه الفصيلة من ارتفاع ضغط الدم المعروف باسم تسمم الحمل، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل المرتبة بالذاكرة بنسبة 82% وهم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الأمراض المعرفية.\nبسبب فصيلة دمك قد تكون عرضة لبعض الأمراض بنسبة أكثر من الفصائل الأخرى\nفصيلة دمك تكشف عن أسرار سلوكك وصفاتك الشخصية طبقاً لأبحاث علمية، اكتشف كل فصيلة ومميزياتها


فوائد الجراحة لعلاج البدانة – Mount Lebanon Hospital\nالبدانة هي مرض مزمن يعرف بأنه مؤشّر كتلة الجسم (BMI *) ≥40 كجم/ م 2. هناك ما يقارب الـ 500 مليون شخص يعانون من البدانة المفرطة و 42 مليون طفل يعانون من البدانة المفرطة تحت سن الخامسة، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO).\n*(BMI) مؤشّر كتلة الجسم: يمكن أن يعطي مؤشر كتلة الجسم تقريبًا إجمالي الدهون في الجسم ويمكن حسابه على الرابط التالي:\nBMI= الوزن (كغ) / الطول (م) x الطول (م)\nهناك العديد من الظروف الصحية المرتبطة بالبدانة، بما في ذلك:\n– داء السكري من النوع 2،\n– مرض القلب وإنسداد الشرايين،\n– السكتة الدماغية،\n– السرطان (سرطان الثدي والقولون والرحم)،\n– هشاشة العظام،\n– مرض الكبد،\n– توقّف التنفس أثناء النوم،\n– العقم (عند الرجال والنساء)،\nيرتفع خطر الاصابة بمضاعفات مع زيادة نسبة البدانة. يمكن لفقدان الوزن أن يقلل من هذا الخطر أو يحسّن الحالات الطبيّة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري. ومع ذلك، قد تكون الأدوية والتغييرات في نمط الحياة لمحاولة فقدان الوزن، غير فعالة في كثير من الحالات للأفراد الذين يعانون من البدانة المفرطة.\nكيف يمكننا معالجة البدانة؟\nيمكننا معالجة البدانة بعدّة طرق:\n– يتطلب اتّباع نظام غذائى شديد مع ارادة قوية للتوقف عن تناول الأطعمة والحلويات غير الصحية، والتي تعد السبب الرئيسي للبدانة.\n– يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي على فقدان الوزن ولكنه لا يساعد على إنقاص الوزن الزائد من الدهون، لذلك يجب على المرضى الذين يعانون من مؤشر كتلة الجسم ≥40 كجم/ م 2 التفكير في الخضوع إلى جراحة لعلاج البدانة.\nالأشخاص المرشحين لإجراء العملية الجراحية لعلاج البدانة هم:\n· الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم ≥40 كجم/ م 2 دون أي حالة طبية و / أو مرض\n· الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم 35.0 إلى 39.9 كجم/ م 2 مع حالة مرضيّة واحدة على الأقلّ بما في ذلك لا تقتصر على:\n– ارتفاع ضغط الدم،\n– إرتفاع نسبة الدهون،\n– متلازمة نقص التهوية بسبب البدانة\n– مرض الكبد الدهني غير الكحولي\n– إلتهاب كبد دهني غير كحولي\n– مرض الجزر المعدي المريئي\n– مرض الركود الوريدي\n– التهاب المفاصل المنهك\n– نوعية حياة ضعيفة\nتشمل أهداف جراحة البدانة إنقاص الوزن إلى أقصى حد والحفاظ أو الحصول على صحّة غذائية. يتمّ تحقيق هذه الأهداف مع منع نقص المغذيات وفقدان الوزن بشكل سليم.\nيعرف أنّ جراحات البدانة، مثل\nRoux-en-Y gastric bypass (RYGB) ، Mini-gastric bypass، biliopancreatic diversion with duodenal switch (BPD/DS،\nتسبب سوء امتصاص المغذّيات. تعمل هذه الإجراءات على تحويل الجهاز الهضمي وتجاوز المعدة مباشرة إلى الأمعاء.\nإنّ إجراء استئصال المعدة (Sleeve Gastrectomy) هو عبارة عن استئصال ¾ من المعدة بطريقة عاموديّة. أنها لا تشمل تغيير المجرى المعوي ولا تؤدّي إلى سوء امتصاص المغذّيات.\nيقرر الجراح نوع العملية الجراحية الضرورية بناءً على حالة المريض. نظرًا لأن السمنة هي عامل خطر ينتج عن سوء التغذية، يجب فحص جميع المرضى قبل الجراحة.\nما هي توصيات التعافي والنظام الغذائي بعد الجراحة؟\nيمكن لأي إجراء لعلاج البدانة أن يؤدي إلى سوء التغذية إذا لم يتم اتباع نظام غذائي مناسب. يمكن أن يتسبّب النقص الغذائي بعد الجراحة في انخفاض المدخول الغذائي، سوء الامتصاص ومكملات غير كافية (الفيتامينات والمواد المغذّية …). يعتمد النظام الغذائي بعد جراحة علاج البدانة على منهج مرحليّ مع التركيز على الاحتياجات الغذائية في كل مرحلة من مراحل الشفاء وفقدان الوزن. سيستفيد جميع مرضى بعد جراحة علاج البدانة من خطة استرداد غذائي جيدة التخطيط تضمن الشفاء المناسب وتطور عادات الأكل الصحية مدى الحياة.\nالنظام الغذائي بعد الجراحة\nيتم توجيه المرضى الذين يخضعون لإجراء RYGB أو SG إلى التالي:\n– أول أسبوعين بعد الخروج من المستشفى: تناول السوائل فقط. إستهلاك 64 أونصة (1.89 لتر) من السوائل الصافية يوميًا لأن جفاف الجسم هو سبب شائع لإعادة الدخول إلى المستشفى.\n– الأسبوعين التاليين: يُنصح بإتّباع حمية غذائيّة مهروسة (طعام مهروس وطري) أو سوائل كاملة.\n– الشهرين المقبلين: نظام غذائي طري (خضروات مسلوقة ، موز ….).\n– الشهر الثالث بعد الجراحة: يمكن للمريض اتباع نظام غذائي عادي.\nتحدّد العادات الغذائية الصحّية مدى الحياة عن طريق إصرار المريض واستعداده وقدرته على الالتزام بأسلوب حياة صحي والحفاظ على وزن صحّي مستقرّ بعد العملية الجراحية.\nخلال أوّل 30 يومًا بعد جراحة علاج البدانة، يجب على جميع المرضى تناول الفيتامينات والمكملات المعدنية يوميّاً.\nهل تؤثر جراحة البدانة على حصاة المرارة؟\nالتحصّ الصفراوي (ما يعني تشكيل حصاة المرارة) هو واحد من المضاعفات العديدة المتأخرة بعد جراحة علاج البدانة. بما أن فقدان الوزن السريع يمكن أن يساهم أيضًا في تطوير حصاة المرارة عن طريق زيادة التسمم بسائل المرارة، يتطوّر التحصّ الصفراوي عند 38 ٪ من المرضى في غضون ستّة أشهر بعد الجراحة، و 41 ٪ من المرضى يشعرون بأعراضه.\nيمكن معالجة هذه الحالة عن طريق إجراء استئصال جراحي للمرارة أثناء جراحة علاج البدانة أو بعدها. يتم اتخاذ هذا القرار من قبل الجراح، بناءً على حالة المريض. يوصي الجراحون بإجراء إستئصال المرارة أثناء جراحة لعلاج البدانة إذا كان المريض يعاني من حصوات المرارة قبل الجراحة.\nهل يمكن لجراحة البدانة أن تساعد في علاج العقم؟\nيمكن أن تؤدّي البدانة إلى إباضة غير منتظمة أو فشل إباضة، بالإضافة إلى انخفاض نسبة الاستجابة لعلاج الخصوبة. أضف إلى ذلك إن النساء اللواتي لديهم دورة المنتظمة ويعانين من البدانة سيواجهن صعوبة في الحمل على الرغم من جماع جنسي متكرر ومنظّم. تقلّل البدانة أيضاً من نسبة الخصوبة عند الذكور.\nفقدان الوزن سواء باللجوء إلي جراحة أو دونها يمكن أن تحسن نسبة الخصوبة.\nتتراوح معدلات العقم بين 15 إلى 44٪ عند النساء البدينات، وفقًا لموقع Uptodate.com عام 2017. يحسّن فقدان الوزن بعد الجراحة التغيرات الهرمونية المتعددة، المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) (مقاومة الأنسولين، مستويات الأندروجين). قد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة نسبة الخصوبة وإمكانية الحمل، ولكن من المهم الإشارة إلى أن جراحة علاج البدانة لا يشار إليها كعلاج أولي للعقم عند النساء البدينات.\nلا يزال الإخصاب في المختبر (IVF أي طفل الأنبوب) هو العلاج الأكثر أمانًا ونجاحًا والموصى به لعلاج العقم. تجدر الملاحظة أن العديد من التغييرات الجسديّة والفسيولوجيّة تحدث بعد جراحة علاج البدانة، التي يمكن أن تؤثر على امتصاص الأدوية المتعلقة بدورة علاج التلقيح الاصطناعي.\nالحمل بعد إجراء معالجة البدانة\nيوصى بتأخير الحمل لتقليل التأثير المضرّ المحتمل لنقص التغذية بعد جراحة علاج البدانة، لتعزيز عمليّة جراحيّة ناجحة والتعافي مع نتائج دقيقة لإنقاص الوزن. يوصى بأن تؤخر النساء الحمل لمدة 12 شهرًا بعد جراحة علاج البدانة، لتحسين فقدان الوزن على المدى الطويل، لأن خلال هذا الإطار الزمني تفقد النساء معظم الوزن الزائد ويستقر الوزن. سيتيح هذا الإطار الزمني للمريض الشفاء التام، والتمتّع بنمط حياة صحي متوازن ومقدار غذائي متوازن لتعزيز حمل صحي.\nمن المهم جدّاً لأي مريض قبل أي علاج أو تناول دواء أو عملية جراحية، أن يعلم الجرّاح الإختصاصيّ عن تاريخه الطبي بالتفصيل، من أجل فهم المخاطر المرتبطة بأي إجراء ووصفة طبيّة. تتراوح المضاعفات بين القضايا الإنجابية والحوادث التي تهدد الحياة تعتمد على الصدق والدقة في التواصل بين المريض مع طبيبه.\nدكتور رجا واكيم\nجراحة عامة وجراحة البدانة\nرئيس قسم الجراحة العامة في مستشفى جبل لبنان\nرئيس سابق ومؤسّس للاتحاد الدولي لجراحة البدانة والإضطرابات الغذائيّة الأيضيّة – فرع لبنان IFSO\nEndocrinology & Metabolism (Ar),


المركز المجرّي بالموجات الراديويّة من "ميركات" | صورة اليوم الفلكيّة\nالمركز المجرّي بالموجات الراديويّة من "ميركات"\n2 شباط/فبراير 2022\nما الذي يحدث قرب مركز مجرّتنا؟ تصعب معرفة ذلك من خلال التلسكوبات البصريّة، وذلك لأنّ الضوء المرئي يحتجب بسبب الغبار البينجمي الذي يتخلّل الرؤية. بيد أنّه وفي نطاقات الضوء الأخرى كالراديو، فإنّه من الممكن تصوير المركز المجرّي، حيث يظهر نفسه كمكانٍ نشطٍ ومثيرٍ للاهتمام.\nتُظهر الصورة المختارة آخر صور مركز درب تبّانتنا عبر مصفوفة "ميركات" (MeerKAT) المكوّنة من 64 صحناً راديويّاً في جنوب أفريقيا. الصورة التي تمتدّ على أربع مرّات الحجم الزاوي للقمر (2 درجة)، هي شاسعة، وعميقة، ومفصّلة بشكلٍ مثير للإعجاب.\nتظهر العديد من المصادر بتفصيلٍ واضح، بما فيها العديد بالسابقة الإسميّة Sgr، نظراً لأنّ المركز المجرّي يقع في جهة كوكبة الرامي (Sagittarius/القوس). يقع الرامي أ (Sgr A) في مركز مجرّتنا، ونجده هنا في مركز الصورة، حيث يؤوي الثقب الأسود المركزي عظيم الكتلة في درب التبّانة. باقي المصادر في الصورة ليست مفهومةً تماماً، بما في ذلك "القوس" (Arc)، على يسار Sgr A مباشرةً، والعديد من الحِبال الخيطيّة.\nتتضمّن أهداف ميركات البحث عن الانبعاث الراديوي من الهيدروجين المحايد الذي انبعث في الكون الأكثر يفاعة بكثير، وكذلك الومضات الراديويّة القصيرة لكن البعيدة.\n[يرد في الصورة المعنونة SNR وهو إختصار لـ SuperNova Remnant أو بقايا مستعر أعظم]\nIan Heywood (Oxford U.), SARAO; معالجة الألوان: Juan Carlos Munoz-Mateos (ESO)\nNASA's APOD for 2022-02-02


ابن القطان الفاسي - المكتبة الشاملة الحديثة\nالكتاب: الإقناع في مسائل الإجماع المؤلف: علي بن محمد بن عبد الملك الكتامي الحميري الفاسي، أبو الحسن ابن القطان (المتوفى: 628هـ) المحقق: حسن فوزي الصعيدي الناشر: الفاروق الحديثة للطباعة والنشر الطبعة: الأولى، 1424 هـ - 2004 م عدد الأجزاء: 2 أعده للشاملة/ فريق رابطة النساخ برعاية (مركز النخب العلمية) [ترقيم الكتاب موافق للمطبوع]\nابن القطان الفاسي (562 - 628 هـ = 1167 - 1230 م) من حفاظ الحديث، ونقدته. قرطبي الأصل. من أهل فاس. أقام زمنا بمراكش قال ابن القاضي: رأس طلبة العلم بمراكش، ونال بخدمة السلطان دنيا عريضة، وامتحن سنة 621 فخرج من مراكش، وعاد إليها واضطرب أمره، ثم ولي القضاء بسجلماسة، فاستمر إلى أن توفي بها. ونقمت عليه في قضائه أمور. له تصانيف، منها «بيان الوهم والإيهام الواقعين في كتاب الاحكام - خ» [ثم طُبع] انتقد به أحكام عبد الحق ابن الخراط، قال ابن ناصر الدين: ولابن القطان فيه وهم كثير نبه عليه أبو عبد الله الذهبي في مصنف كبير. ومن كتبه «مقالة في الأوزان» و «النظر في أحكام النظر» و «برنامج» مشيخته، ونسب إليه «نظم الجمان - ط» قطع منه، وليس من تصنيفه. نقلا عن: «الأعلام» للزركلي