هل يجب أن تزن نفسك كل يوم؟ - اللياقة البدنية\nيكشف الخبراء عن إيجابيات وسلبيات وزن نفسك يوميًا\nجون ليبسي 23 فبراير 2021 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة\nالقليل من الأشياء تثير المزيد من الانقسامات حول الصحة واللياقة البدنية مقارنة بمقاييس الحمام. بالنسبة للبعض ، فهي أداة ممتازة لرصد وتتبع التقدم. بالنسبة للآخرين ، فهي مصدر إلهاء مثير للقلق. في حين دراسات متعددة دعموا استخدامها لمحرك فقدان الوزن ، بعض الخبراء يشكك في العبء العاطفي الذي يضعونه على المستخدم. فهل يجب أن تستخدمها إذا كنت ترغب في الحصول على الشكل؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فما هو التردد الأمثل؟\nقبل أن نجيب على هذه الأسئلة ، من المفيد التأكد من فهمك للأرقام التي تراها على المقياس. يجب أن تعرف أنك تفسر البيانات بشكل صحيح ، كما يقول اختصاصي التغذية المسجل ، جو ترافرز . إذا كنت تستخدم مقاييس تكوين الجسم ، فأنت تشرب نصف لتر من الماء وتقيس تكوين جسمك ، وستنخفض نسبة الدهون في جسمك بسبب ارتفاع نسبة الماء لديك. لذا عليك أن تفهم كيف تعمل هذه النسب لأنه ، في هذه الحالة ، لا يعني ذلك أن لديك دهونًا أقل.\nتعرف على شخصية مقياسك\nلا تحتاج فقط إلى معرفة كيفية عمل الموازين. يجب أيضًا أن يكون لديك فهم جيد لشخصيتك قبل استخدام الميزان كجزء من جهودك لفقدان الوزن. يقول ترافرز إنها ليست مفيدة للأشخاص الذين يصابوا بالإحباط بسهولة. في الطرف الآخر من الطيف يوجد نوع الشخصية حيث تصبح الأرقام هاجسًا.\nيتخصص ترافرز في اضطرابات الأكل ويلاحظ أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل في كثير من الأحيان يظهرون نفس السلوكيات التي لا تظهر عليهم ، مثل عد السعرات الحرارية ووزن أنفسهم ، لكنهم يفعلون ذلك إلى مستوى مضخم. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم شخصيات مهووسة ، يمكن أن يصبح قياس البيانات مرضيًا وليس مجرد محفز. لذا فإن [الشخصية التي تجلس] في مكان ما بينهما هي المكان الذي يمكن أن تكون فيه المقاييس مفيدة - فأنت تستخدمها لتحفيزك ، لكنك لا تهتم كثيرًا إذا لم تكن الأرقام هي ما تتمناه.\nذات صلة: أفضل موازين حمام دهون الجسم التي يمكنك شراؤها\nابحث عن ما يناسبك في رحلة لياقتك\nإذا كنت تريد حقًا التأكد من أنك تستخدم الميزان بطريقة ذكية ، فحاول تقدير مدى ملاءمتها لرحلتك في اللياقة البدنية. عندما تحاول إنقاص وزنك ، هناك ثلاثة عناصر مارتن بيري ، عالم نفس رياضي عمل مع الرياضيين الأولمبيين. هناك عملية فعلية لفقدان الوزن ، وهناك سبب قيامك بذلك - الدافع - ثم هناك النتيجة التي تهدف إليها. كل هؤلاء الثلاثة يجب أن يكونوا في اللعب.\nفي النهاية ، ما يهم هو عملية وخبرة فقدان الوزن. ما تقوله لك المقاييس هو مجرد علامة فارقة على طول الطريق ، ولكن لا يمكن أن يكون العامل الحاسم للنجاح.\nلمساعدتك في تحديد ما إذا كان استخدام المقاييس مناسبًا لك ، قمنا بتجميع قائمة بالإيجابيات والسلبيات ، مدعومة بآراء الخبراء والدراسات العلمية.\nذات صلة: المأجورون المعتمدون من قبل الخبراء للخروج من هضبة فقدان الوزن\nإيجابيات وزن نفسك يوميًا\nالمؤيد: الوزن اليومي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن\nيمكن أن يساعدك وزن نفسك كل يوم على إنقاص الوزن ، وفقًا لـ 2015 دراسة في مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية . وجدت الأبحاث أن الوزن كل يوم أدى إلى اعتماد أكبر لسلوكيات التحكم في الوزن وأدى إلى فقدان وزن أكبر مقارنةً بالوزن في معظم أيام الأسبوع. هذا مدعوم من جمعية القلب الأمريكية وجدت الأبحاث التي وجدت أن الأشخاص الذين وزنوا أنفسهم ست أو سبع مرات في الأسبوع عانوا ، في المتوسط ، من فقدان الوزن بنسبة 1.7 في المائة على مدى 12 شهرًا.\nوجد نفس البحث أيضًا أن الأشخاص الذين لم يزنوا أنفسهم لم يفقدوا الوزن. ومع ذلك ، قد لا تروي هذه الأرقام القصة كاملة. يقول ترافرز إنه من الصعب تحديد ما إذا كان الوزن هو الذي يصنع الفارق أم كل شيء آخر يتماشى معه ، مثل الأكل الصحي. المشكلة هي أن هذه الدراسات لا تتكيف مع ما يشعر به الشخص. لذا ، على الرغم من أنه قد يكون لديك نتيجة إيجابية في تكوين الجسم ، بأي ثمن؟ جانب الصحة العقلية لصورة الجسم مهم جدًا للصحة على المدى الطويل وهو شيء تفتقر إليه الكثير من الأبحاث.\nالمؤيد: يمكن أن يكون تتبع التقدم محفزًا\nيقول بيري إن التحسن أمر مسكر. إذا كنت تعلم أنك تتحسن ، على سبيل المثال ، في الأوقات التي تقوم فيها بالجري أو المسافة التي تقطعها بالدراجة أو الوزن الذي تنزله ، فهذا أمر مشجع لأنه يقربك من هدفك. إنه تأكيد على أنك تفعل الشيء الصحيح ويعود إلى ما تفعله ولماذا تفعله.\nخبير التحول جو وارنر يوافق. أطلب من عملائي الذين قاموا بالتحول أن يزنوا أنفسهم لأنهم يحصلون على دفعة كبيرة عندما يرون أنهم يحققون تقدمًا ، كما يقول. ومع ذلك ، فإن تفضيلي الشخصي لخطة زمنية محددة هو أن لا يزن الشخص نفسه أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.\nالمؤيد: يعزز المساءلة الشخصية\nيقول بيري إن الوزن يمكن أن يجعلك مسؤولاً أمام نفسك. يبدو الأمر كما لو كنت تشارك شيئًا ما مع صديق وتقول ، 'سأركض ستة أميال يوم السبت.' إذا أخبرت شخصًا أنك ستركض ستة أميال ، فأنت لا تريد أن تخذله . لذلك جعلت نفسك مسؤولاً. إنه نفس الشيء مع المقاييس ، لكنك مسؤول أمام نفسك. يخبرك بمدى جودة عملك هذا الأسبوع. إنه بمثابة تاريخ في اليوميات يتضمن معالمك التي تمنحك معلومات مهمة حول ما إذا كنت على الطريق الصحيح لتحقيق هدفك أم لا.\nسلبيات وزن نفسك يوميا\nيخدع: يمكن أن تحتفل بالسوائل\nكما أوضح ترافرز ، فإن رؤية انخفاض في نسبة الدهون في الجسم على مقياس تكوين الجسم لا يعني أنك قد حرقت الدهون. ربما تكون قد أسقطت كوبًا كبيرًا من الماء قبل أن تزن نفسك. يقول ترافرز إنه من غير المجدي أن تزن نفسك كل يوم لأن هناك الكثير من التقلبات في توازن السوائل في الجسم.\nأود أن أشجع الناس على وزن أنفسهم مرة واحدة في الأسبوع على الأكثر ، ولكن من الناحية المثالية مرة كل أسبوعين أو مرة في الشهر والبحث عن الاتجاهات العامة بدلاً من التقلبات الفردية. قد يكون أمرًا محبطًا حقًا للناس ، عندما يكونون في رحلة لياقة ، أن يتقدموا في الميزان ويرون الرقم الذي يبدو خاطئًا ، على الرغم من أنهم يعملون بجد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى استسلام الناس.\nالسلبيات: الوزن لا يروي القصة كاملة\nوبنفس الطريقة التي قد تعتقد فيها خطأً أنك فقدت الدهون عندما تناولت المزيد من الماء للتو ، فقد تسيء أيضًا تفسير اكتساب العضلات. إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بجد وكنت تأكل بشكل جيد ، فقد يكون لديك زيادة في كتلة العضلات ، وانخفاض في كتلة الدهون ويظل وزنك كما هو ، كما يقول ترافرز.\nقد ترتفع حتى. تشعر بشعور رائع ، لديك الكثير من الطاقة ، ملابسك مناسبة بشكل أفضل. أنت تتقدم في الميزان ولا يقول ما كنت تتوقعه وهذا يمكن أن يكون محبطًا حقًا. لأن العضلات تزن كل بوصة مربعة أكثر من الدهون ، يمكنك أن تكون أقل نحافة وأكثر تحديدًا ولكن المقاييس تقول أنك أثقل.\nالسلبيات: يمكن أن تؤثر المقاييس سلبًا على مزاجك\nيبدأ الجميع في تنفيذ ركلة صحية لأسباب فردية ولكن لا أحد يفعل ذلك ليجعلوا أنفسهم بائسين. هذا ، مع ذلك ، كيف يمكن أن ينتهي بك الأمر إذا حصلت على رقم تجده مخيبًا للآمال. كنت دائما أطرح السؤال ، ما هو هذا الإضافة؟ ، يقول ترافرز. هل أحصل على أي شيء من هذا؟ إذا كنت تفعل شيئًا ولا يضيف شيئًا إلى حياتك حينها ويميل إلى جعلك تشعر بالبؤس ، فعليك أن تسأل لماذا تفعل ذلك.\nعلى الجانب الآخر ، إذا كان الوزن اليومي يجعلك تشعر بالراحة ، يجب أن تكون حذرًا أيضًا. يمكن أن يكون هذا منحدرًا زلقًا لأنك إذا أصبحت مدمنًا على الشعور بالرضا وفجأة ، فإن المقاييس لا تظهر لك ما تريد رؤيته ، فسوف يفوتك هذا الإحساس بالشعور بالتألق وقد يكون ذلك مدمرًا للغاية.\nيوافق بيري على ذلك: إذا كنت مهووسًا بوزنك ، فسيصبح الوزن هو التركيز ، بدلاً من العملية والرحلة نحو فقدان الوزن وكيف تشعر عندما تذهب للركض أو ركوب الدراجة. يجب أن يمنحك هذا التحفيز. هذا يجب أن يعطيك ضجة إذا لم تكن تفعل ذلك ، فعليك التحقق من هذه العملية.\nما هو سببك وهدفك: لإعطائك توجيهًا عمليًا ونهائيًا حول ما إذا كان استخدام المقاييس سيساعد في تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية أم لا ، ينسج بيري المشكلة في العملية التي يستخدمها مع الرياضيين. يجب أن يتم تحديد كل شيء من خلال الهدف وسبب تحديد هذا الهدف ، كما يقول.\nهدف بعيد المدى: على سبيل المثال ، إذا تزوج شخص ما في غضون ستة أشهر وأراد أن يبدو رائعًا ، فهذا دافع قوي لأن هناك هدفًا واضحًا وصورة واضحة لما يريد أن يبدو عليه وكيف يريد أن يشعر ، لذلك فهو مدفوعًا أيضًا بالعاطفة أيضًا. في هذه الحالة ، قد يكون لديك برنامج على مدى ستة أشهر. لا تحتاج إلى أن تزن نفسك كل يوم للبقاء على المسار الصحيح ، يكفي مرة واحدة في الأسبوع.\nهدف قصير المدى: في سيناريو آخر ، إذا كنت مقاتلًا من الوزن الثقيل تحاول إنقاص وزنك في معركة قادمة يوم السبت ، إذن ، نعم ، ستكون على الميزان بشكل منتظم لأن هناك موعدًا نهائيًا حاسمًا حيث معرفة وزنك أمر أساسي بالنسبة لـ عملية إنقاص الوزن. لذلك يجب أن يكون كل شيء متناسبًا مع الهدف ولا يمكن أن يصبح قياس الوزن هوسًا.\nصيانة الرفاهية العامة: إذا كان لديك هدف أقل تحديدًا وكنت تتطلع فقط إلى تحسين صحتك العامة ورفاهيتك ، فإن Travers لديه اقتراح لبدائل لتتبع أرقام المقاييس. تقول أنا حقًا أحب التدابير الذاتية ، لا سيما مع التمرين. لذا يمكنك قياس عدد المرات التي قمت بها أو مقدار الوزن الذي رفعته. سأقوم أيضًا بتقييم ما تشعر به. ما تشعر به هو تقدم لأن الهدف النهائي للحياة هو الشعور بالرضا ، وإذا لم تقم بتضمين ذلك كإجراء ، فإنك تفقد جزءًا كبيرًا منه حقًا.\nأفضل موازين الحمام\nالآن أنت تعرف كيف وكم مرة تستخدمها ، إليك أفضل الخيارات\nيقيس هذا الخيار الفعال من حيث التكلفة وزنك ويتزامن مع تطبيق Fitbit ، والذي يسمح لك بحساب مؤشر كتلة الجسم وعرض مخططات الاتجاه.\nجهاز مراقبة تكوين الجسم من أومرون\nيمنحك هذا مجموعة واسعة من المقاييس بما في ذلك الوزن ونسبة الدهون في الجسم والدهون الحشوية ونسبة العضلات والهيكل العظمي ومعدل الأيض أثناء الراحة ومؤشر كتلة الجسم. كما أنه يتزامن مع ملف تطبيق اومرون حتى تتمكن من تتبع تقدمك بمرور الوقت.\n89.90 دولارًا في Amazon.com\nمقياس الدهون في الجسم رينفو\nهذا خيار ذو قيمة كبيرة وشامل يقيس الوزن ونسبة الدهون في الجسم ويتزامن مع التطبيقات بما في ذلك Samsung Health و تطبيق Fitbit و جوجل فيت ، و صحة التفاح .\nيمنحك هذا صورة كاملة لمكياجك ، مع الوزن وكتلة العضلات وكتلة العظام ودهون الجسم ووزن الماء. كما أنها دقيقة حتى 100 جرام.\nأفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية


شبكة مشكاة الإسلامية - المكتبة - تدبر القرآن\nالمشاهدات : (135,320,510) مرة.\nجامع المتون العلمية (59874). الحجامـة والقول الحاسم في أجرة الحاجم (40898). فتح الكبير في الأستعاذة والتكبير (32560). معاني أسماء الذكور والإناث (26102). الإجارة المنتهية بالتمليك في الفقه الإسلامي (25638).\nدراسة موضوعية لمواطن الشفاء بالقرآن الكريم (768). المنهج العلمي المقترح لطالبة العلم الشرعي ويليه مقترح المكتبة المختصرة لطالب العلم المتبتدئ (794). حكم المؤثرات الصوتية الشبيهة بالموسيقى (739). تشنيف السمع بإبطال أدلة الجمع جمع الصلاتين في الحضر بغير عذر (2240). حكم البيع والتقسيط في الأموال والعروض (1815).\nسلمان بن عمر السنيدى\nبحثٌ يتناول موضوع تدبُّر القرآن الكريم، حاول فيه المؤلفُ أن يقِف وقفاتٍ مع الموضوع من كل جوانبه، وذلك من خلال ثمانية مباحث،\nوهي: الأول: أهمية تدبر القرآن.\nالثاني: أمور شُرعت من أجل تدبُّر القرآن والتأثُّر به.\nالثالث: أمور متوقفة على تدبُّر القرآن وفهم معانيه.\nالرابع: صوارِف تحُول دون التدبُّر.\nالخامس: من درجات التدبُّر.\nالسادس: علاقة القارئ بالقرآن الكريم.\nالسابع: من سبل تدبُّر القرآن الكريم.\nالثامن: صور من تدبُّر القرآن الكريم.\nعدد صفحات الكتاب : 160 صفحة


كيف تختار وسيط الفوركس - سي إم تريدينج\nيتطلب النجاح في تداول العملات الأجنبية وسيط تداول موثوق. لكن، كيف تبدأ الخطوة الأولى في رحلة العثور على الوسيط المناسب لك ولأسلوبك في التداول؟\nلا يمكنك فقط اختيار اسم عشوائي، فهناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها، لذا عليك أولاً إجراء بحث مكثف.\nبعدما عرفنا الآن ما الذي نبحث عنه، والمعلومات التي نحتاجها للبدء. ماذا يجب أن نفعل بعد ذلك؟\nكيف أختار وسيط فوركس جيد؟\nتواصل مع الوسطاء في هذه المرحلة واكتشف ما إذا كانوا يناسبون استراتيجية تداول الفوركس التي تحتاجها. ثم قم بإعداد قائمة مختصرة بالشركات التي تتناسب مع متطلباتك.\nضع في اعتبارك أنه يمكنك فتح حساب تجريبي للتعرف على منصة الوسيط قبل استثمار أموال حقيقية. لا تركز على وسيط واحد. بدلاً من ذلك، افتح حسابين أو حتى ثلاث حسابات تجريبية مع الشركات التي وضعتها على قائمتك المختصرة. ويسمح لك هذا بتجربة كل منصة تداول فوركس بنفسك، والتعرف على خصوصيات وعموميات كل منها. تذكر أنه ستكون هناك اختلافات طفيفة بين الحساب “الحقيقي” والحساب التجريبي، ولكن ليس كثيراً. تواصل مع خدمة العملاء في هذه المرحلة أيضاً، حيث يعد وجود خدمة دعم عملاء موثوق بها إلى جانبك أمر بالغ الأهمية.\nأثناء قيامك بالفرز خلال مرحلة الاختبار هذه، ستبدأ في معرفة المنصة والوسيط المناسبين لك. وستحصل أيضاً على فكرة جيدة عن رد فعل كل وسيط، وما إذا كان هذا هو وسيط الفوركس المناسب لأهدافك الاستثمارية أم لا.


مصرس : تعظيم سلام ل«عيون لا تنام».. رجال الشرطة سلاح ردع المتأمرين\nمطرانية بني سويف تتبرع ب 350 متراً لإقامة مسجد عليها بيان مشترك بمناسبة اليوم الدولي للمرأة .. أعرف التفاصيل خلال حلف اليمين.. نقيب المحامين يوجه نصائح للأعضاء الجدد: المحاماة أمانة وعلم وفن رفيع عاجل.. النفط يرتفع إلى 70 دولارا للبرميل في أعلى مستوى منذ تفشي كورونا "التموين" تطالب البقالين بالالتزام بنسب صرف السلع #شكرًا_أبطال_الدفاع_الجوي.. هاشتاج جديد في السعودية ترتيب هدافي الدوري الايطالي.. كريستيانو يتصدر ولوكاكو وصيف كورونا في الأردن.. ارتفاع حاد في الإصابات مباحثات عسكرية بين الخرطوم وجنوب السودان حسام الزناتي: محمد محمود رفض الانضمام للجونة جدول ترتيب الدوري الإنجليزي قبل مواجهات الإثنين مدرب منتخب مصر يلمح لضم ثنائي سيراميكا كليوباترا لابورتا: سنقنع ميسي بالبقاء.. وبرشلونة سيتجاوز هذه الوضعية الصعبة كشف حقيقة فيديو لمواطن يتضرر من قيام شخص بالتعدى على نجله بالضرب مصرع صيادين بالمنزلة وإصابة آخرين إثر وقوع تصادم مركبين بسبب حساب القهوة .. ضبط طرفى مشاجرة في مصر الجديدة مصرع وإصابة 5 أشخاص فى حادث تصادم 3 سيارات بطريق السويس راغب علامة: أسعد لحظة فى حياتى عندما وصلت منزلى بعد انفجار لبنان أبرز معلومات عن سورة الكافرون سبب نزول سورة الكافرون "الصحة": تسجيل 581 إصابة جديدة بكورونا.. و41 حالة وفاة الإسماعيلي يخرج عن صمته: لن نواجه الأهلي من الموسم المقبل خارج الإسماعيلية.. فيديو محمود البدري يكشف أسباب رحيله عن الإنتاج الحربي وانتقاله ل«يو إف سي» الإماراتي.. فيديو العراق: اعتقال مسؤول خلية الإعدامات في داعش البابا فرنسيس يلتقي بوالد الطفل الغريق إيلان كردي زلزال بقوة 5.5 درجة قرب سواحل نيوزيلندا شرح تفصيلي ل«المفعول به» لطلاب الصف الخامس الابتدائي | فيديو نائب رئيس النيابة الإدارية تكشف عن أغرب القضايا: تحويل وزير للمحاكمة الجنائية عائلة والدتي رفضت.. ابنة يوسف شعبان تروي تفاصيل زواج والدتها ووالدها «نشأت الديهي»: زيادة احتياطي النقد الأجنبي لمصر مؤشر مُبشر السرجاني: الوحدات السكنية الأقل من 2 مليون معفاة من الضريبة العقارية نجم الزمالك السابق: أبو جبل أفضل من جنش.. وأحمد فتوح «متهور» هاني الناظر يكشف علاقة مرقة الدجاج بالسرطان الإسماعيلية في 24 ساعة|أزمة بسبب تغيير ستاد مباراة الأهلي والإسماعيلي حظك اليوم الاثنين 8-3-2021 برج العقرب على الصعيدين المهني والعاطفي البنك الأهلي يواجه طلائع الجيش وديًا الثلاثاء استعدادا للاتحاد السكندري تعرف على موعد امتحانات الدبلومات الفنية 2021 إصابة النائبة سولاف درويش بفيروس كورونا دافئ نهارًا تصاحبه شبورة .. حالة الطقس اليوم ودرجات الحرارة في القاهرة والمحافظات عاجل.. قرار مهم جدًا ل البنك المركزي السعودي وكيل كهربا يعرضه على النصر السعودي واتحاد جدة الصحة تطلق التطعيم بالجرعة الثانية من لقاح شلل الأطفال 28 مارس تحريز 38.8 طن زيوت وشحوم سيارات مجهولة المصدر في الإسكندرية محاضرات ثقافية وعلمية بثقافة المنوفية «زي النهارده».. وفاة الفنان حمدي غيث 7 مارس 2006 نادي أدب السويس يناقش مجموعة آيس كريم استعدادات استثنائية لإطلاق الدورة ال69 ل«الكاثوليكي للسينما» في يونيو بسبب كورونا ظافر العابدين يوجه رسالة إلى المرأة العربية ويكشف حقيقة وجود جزء ثالث من عروس بيروت إزالة حالة تعدٍّ على الطريق العام في بلطيم محافظ جنوب سيناء ووزير التعليم العالي يتفقدان جامعة الملك سلمان الدولية اليوم.. فصل التيار الكهربائى عن عدد من قرى دسوق من العاشرة صباحا للثانية ظهراً داعية: الشخص الذي لا يصل رحمه لن يدخل الجنة أهم الدروس المستفادة.. علي جمعة: رحلة المعراج إعجاز فريد خص الله به سيدنا محمد غضب من التحرش ب«عروس البحر» المُهدَّدة بالانقراض في البحر الأحمر ضبط أدوية مهربة ومستحضرات محظورة في حمله على صيدليات الخانكة «لو بتتعالج أو عايز تتجوز» شروط الحصول على القرض الحسن من بنك ناصر عددهم أكثر من 11 مليونًا... جدل حول مقترح يمنع المدخنين من التقدم للوظائف (تفاصيل) شوف بعيني.. دينا الشربيني تتضامن مع «ازدواجية الرؤية»\nعيد الشرطة| «الداخلية» تقضي على البؤر الإرهابية.. وتحبط مخططات قوى الشر\nالداخلية توجه ضربة استباقية جديدة للإرهاب\nالقضاء علي16 عنصرا في سيناء\nالأمن الوطني: خططوا لسلسلة من العمليات ضد المنشآت المهمة والحيوية وبعض الشخصيات بالعريش\n«الداخلية» تواصل اصطياد «خفافيش الظلام» وتحبط مخطط لتنفيذ أعمال تخريبية.. القضاء على 14 إرهابيا فى تبادل لإطلاق النار بالعريش.. وخبراء: الضربة تعكس قدرة وكفاءة وعزم الشرطة على اقتلاع جذور الإرهاب\nتعظيم سلام ل«عيون لا تنام».. رجال الشرطة سلاح ردع المتأمرين\nبوابة أخبار اليوم نشر في بوابة أخبار اليوم يوم 25 - 01 - 2021\n«الداخلية» تنجح فى القضاء على البؤر الإرهابية.. وتحبط مخططات قوى الشر\nصقور «الأمن الوطنى» يوجهون ضربات استباقية متلاحقة.. ويجهضون عمليات استهداف التمركزات الأمنية\n"أقسم بالله العظيم، أن أحافظ على النظام الجمهورى، وأن أحترم الدستور والقانون، وأرعى سلامة الوطن، وأؤدى واجبى بالذمة والصدق.." تلك هى الكلمات، التى يرددها أبطال الشرطة فى موعد تخرجهم فى الأكاديمية، ومنذ تلك اللحظة، يبدأون مرحلة الدفاع عن أمن الوطن وسلامة المواطنين.\nفى الخامس والعشرين من يناير كل عام، يحتفل الشعب بعيد الشرطة، تلك المناسبة التى شهدت أروع الأمثلة فى الشجاعة والإقدام، وصلت إلى التضحية والفداء، لينعم الوطن بالأمن والمواطنين بالطمأنينة والسلام.\nخاض أبطال الشرطة معارك عديدة، على مر التاريخ، يسهرون يوميًا كل فى تخصصه، يعمل من أجل إعلاء القانون، وإعادة الحقوق لأصحابها.. يلاحقون الخارجين عن القانون، فى مختلف ربوع الجمهورية.\nرفع رجال الشرطة شعار «أرواحنا فداء لوطننا»، وعقدوا العزم على الوقوف فى وجه أى اعتداء على الممتلكات العامة والخاصة، وأى تهديد يتعرض له المواطنون، بمنتهى الحزم، وبدأوا فى مواجهة أعمال العنف، التى قام بها أنصار الجماعة الإرهابية.\nكانت أرواح رجال الشرطة، من قيادات وضباط وجنود، هى الثمن الغالى، فى مواجهة قوى الشر، ودفع مئات من الشهداء، حياتهم للدفاع عن الوطن وأمن وسلامة المواطنين.. وروت دماؤهم الذكية الطاهرة، تراب الوطن الغالى، تاركين خلفهم أطفال تيتموا، وزوجات ترملن، وآباء وأمهات يعتصرون حزنًا وألمًا على فراق فلذات أكبادهم، لكن عزاؤهم أنهم شهداء وعدهم الله بجنة الفردوس.\nومنذ تولى اللواء محمود توفيق منصب وزير الداخلية، أحدث تغييرًا جذريًا فى خطط واستراتيجية الوزارة، خاصة فى مكافحة الإرهاب، لما يتمتع به من خبرات فائقة، خلال قيادته لقطاع الأمن الوطنى، ووضع خطط محكمة، للكشف عن الخلايا الإرهابية، وإجهاض مخططاتهم الشيطانية.\nحيث أسهم التطوير والتحديث، فى أجهزة المعلومات الخاصة بوزارة الداخلية، فى رصد وتحديد الأماكن التى تتخذها قوى الظلام، من أجل التخطيط، لتنفيذ أعمال إرهابية، ضد الدولة من خلال الدعم المادى واللوجستى، الذى تتلقاه تلك الخلايا، من رموز وقيادات الجماعة الإرهابية الهاربين خارج البلاد، وتحديدًا بدولتى قطر وتركيا.\nونجحت الوزارة، في تجفيف العديد من مصادر تمويل الجماعات الإرهابية، والتي كان يتولاها قيادات للجماعة، يتخفون في عباءة رجال الأعمال، فتمكن الأمن الوطني، من القبض على رجب السويركي، مالك سلسلة معارض «التوحيد والنور»، وصفوان ثابت مالك شركة الألبان الشهيرة «جهينة»، وحاتم عبداللطيف وزير النقل في حكومة المعزول مرسي، وخالد الأزهري وزير القوى العاملة في عهد حكومة الإخوان، بعد ما أكدت التحريات، قيامهم بتمويل المخططات الإرهابية، لنشر الفوضى وزعزعة الأمن والاستقرار.\nونرصد العديد من العمليات الأمنية الناجحة، التى استطاع قطاع الأمن الوطنى، من خلالها القضاء على البؤر الإرهابية فى مختلف المحافظات وتجفيف منابعها، حتى أصبح الإرهاب لا وجود له، بفضل رجال صدقوا ما عاهدوا الله عليه.\nفى 16 يناير 2019 وجهت وزارة الداخلية، ضربة استباقية جديدة، لإحدى الخلايا الإرهابية بسيناء، عندما تمكنت من القضاء على 5 إرهابيين، فى تبادل لإطلاق النار مع الشرطة بالعريش.\nرصد قطاع الأمن الوطنى، بؤرة إرهابية تخطط لتنفيذ سلسلة من العمليات الإرهابية، ضد المنشآت المهمة والحيوية وشخصيات مهمة بإحدى المناطق النائية بمدينة العريش.\nوبمداهمة تلك البؤرة، بادرت العناصر الإرهابية بإطلاق النيران بكثافة، على قوات الشرطة، وتم التعامل معها، مما أسفر عن مصرع 5 إرهابيين.\nفى 19 فبراير رصد قطاع الأمن الوطنى، بؤرتين إرهابيتين خططتا لتنفيذ سلسلة من العمليات الإرهابية، ضد المنشآت المهمة والحيوية وشخصيات مهمة بنطاق مدينة العريش.\nوبمداهمة البؤرة الأولى، والكائنة بأحد المنازل المهجورة بقطعة أرض فضاء بحى العبيدات «دائرة قسم شرطة ثالث العريش»، بادرت العناصر الإرهابية بإطلاق النيران بكثافة على قوات الشرطة، وتم التعامل معها، مما أسفر عن مصرع 10منهم.\nوبمداهمة البؤرة الثانية، الكائنة بأحد المنازل تحت الإنشاء بمنطقة أبوعيطة «دائرة قسم شرطة ثالث العريش»، حدث تبادل لإطلاق النيران بين العناصر الإرهابية والقوات، مما أسفر عن مصرع 6 منهم.\nفى 7 مارس قضى قطاع الأمن الوطنى، على 7 عناصر تابعة لحركة حسم الإهابية، بعد تبادل لإطلاق النار بالجيزة.\nكما أسفرت عمليات التتبع، عن تحديد الوكر المشار إليه؛ حيث تبين أنه شقة سكنية بأحد العقارات، حيث تم تبادل إطلاق النار، مع العناصر المتواجدة بداخلها، مما أسفر عن مصرع 4 إرهابيين كانوا بداخلها.\nفى 11 أبريل .. اقتصت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، لشهداء التفجير الإرهابى، الذى وقع بمدينة الشيخ زويد بالعريش، وأسفر عن استشهاد ضابطين وفردى شرطة وثلاثة مدنيين؛ حيث نجحت القوات فى القضاء على خلية إرهابية، وإحباط مخطط تخريبى.\nوفى نفس اليوم أحبط قطاع الأمن الوطنى، مخططاً إرهابياً، والقضاء على 6 من عناصر حركة حسم، بعد تبادل إطلاق النار، داخل وكر بمحافظة القليوبية.\nورصدت عمليات المتابعة، اتخاذ مجموعة من عناصر حركة حسم الإرهابية، أحد المبانى الملحقة بمزرعة بمحافظة القليوبية، وكراً للانطلاق لتنفيذ مخططهم الإرهابى .. حيث تمت مداهمة الوكر وتبادل إطلاق النار مع العناصر الإرهابية، والذى أسفر عن مصرع 6 منهم.\nفى 21 مايو.. تمكن قطاع الأمن الوطنى، من القضاء على خلية إرهابية جديدة بالعريش، وذلك بعد تبادل لإطلاق النار.\nرصدت القوات بؤرتين للعناصر الإرهابية، تخطط لتنفيذ سلسلة من العمليات الإرهابية، ضد المنشآت المهمة والحيوية، واستهداف الشخصيات المهمة بمناطق مختلفة بالعريش، وحدثت مواجهات مسلحة مع العناصر الإرهابية، مما أسفر عن مصرع 16 إرهابياً.\nفى 5 يونيه .. قضت أجهزة وزارة الداخلية، على 5 إرهابيين منفذى الهجوم على أحد الأكمنة جنوب العريش.\nوقالت وزارة الداخلية، فى بيان لها، إن عدداً من العناصر الإرهابية، استهدفت كميناً أمنياً جنوب مدينة العريش، وأنه تم التعامل مع تلك العناصر وتبادل إطلاق النيران، ما أسفر عن مقتل خمسة من العناصر الإرهابية، واستشهاد ضابط وأمين شرطة و6 مجندين.\nفى 6 يونيو .. تمكن قطاع الأمن الوطنى، من الثأر لشهداء الهجوم الإرهابى على كمين أمنى غرب العريش، والذى أسفر عن استشهاد 8 من قوات الشرطة؛ حيث تمكنت القوات من القضاء على 14 إرهابياً من منفذى الهجوم.\nأثناء محاصرة الإرهابيين قاموا بإطلاق النار بكثافة تجاه القوات، فتم التعامل معهم ما أسفر عن مصرع 14 من العناصر الإرهابية.\nفى 7 يونيو .. ثأرت وزارة الداخلية، لشهداء كمين العريش، ونجحت فى التصدى لهجوم إرهابى بالرصاص على أحد الأكمنة، وتتبعت تلك العناصر وتمكنت من القضاء على 8 إرهابيين ممن شاركوا فى تنفيذ الهجوم.\nوذكر بيان صادر عن الوزارة أنه أثناء محاصرتهم قاموا بإطلاق النيران بصورة مكثفة تجاه القوات، فتم التعامل معهم، مما أسفر عن مصرع 8 عناصر إرهابية.\nفى 8 يونيو .. واصلت الوزارة الثأر للشهداء، والبحث عن باقى العناصر الهاربة، ونجحت فى القضاء على 4 إرهابيين جدد، بعد تبادل إطلاق النار، فى إحدى مناطق العريش.\nتفجير معهد الأورام\nفى 8 أغسطس .. أصدرت وزارة الداخلية، بياناً، أعلنت من خلاله، هوية الإرهابى، قائد السيارة المفخخة، التى انفجرت أمام معهد الأورام؛ حيث تبين بعد إجراء التحريات اللازمة وتحليلها بمعرفة قطاع الأمن الوطنى، أن الإرهابى يدعى عبدالرحمن خالد محمود عبدالرحمن، اسمه الحركى »معتصم»، وتبين أنه مطلوب ضبطه وإحضاره فى إحدى القضايا الإرهابية لعام 2018، المعروفة لطلائع حسم.\nفى 20 أغسطس .. نجح قطاع الأمن الوطني، فى القضاء على 11 إرهابياً بعد تبادل إطلاق النار بمدينة العريش.\nتوافرت معلومات لقطاع الأمن الوطنى، حول اتخاذ مجموعة من العناصر الإرهابية، من إحدى المزارع الكائنة بمنطقة العبور، دائرة قسم شرطة أول العريش، وكراً لهم ومُرتكزاً للانطلاق لتنفيذ عملياتهم العدائية .\nوباقتراب القوات، بادروا بإطلاق النيران بكثافة تجاهها، مما دفع القوات للتعامل معهم، وأسفر ذلك عن مصرع 11 عنصراً.\nفى 21 سبتمبر تمكن قطاع الأمن الوطنى، من القضاء على عنصر إرهابى تابع لحركة «حسم» الإخوانية بالمطرية.\nوحال مداهمة القوات للوكر، تم إطلاق نيران تجاه القوات، والتي تعاملت معها، مما أسفر عن مصرع الإرهابي الإخواني عمرو أحمد محمود محمد أبوالحسن، وإصابة 2 من الضباط فى قطاع الأمن الوطني المشاركين في المأورية.\nفى 29 سبتمبر .. تمكن قطاع الأمن الوطنى، من القضاء على 15 إرهابياً جديداً بعد تبادل شرس لإطلاق النار، بأحد الأوكار الإرهابية بمدينة\nالعريش بشمال سيناء.\nتوافرت معلومات لقطاع الأمن الوطنى، حول اختباء مجموعة من العناصر الإرهابية، بإحدى المزارع الكائنة بحى «الحوص» منطقة العبور دائرة قسم شرطة أول العريش، للإعداد لتنفيذ مخططاتهم العدائية.\nتم التعامل مع تلك المعلومات، واستهداف نطاق تمركز هذه العناصر، إلا أنهم حال استشعارهم باقتراب القوات، بادروا بإطلاق أعيرة نارية تجاههم، مما دعا للتعامل معهم؛ حيث أسفر ذلك عن مصرع 15 من تلك العناصر.\nفى 10 أكتوبر: تمكنت قوات الأمن، من إحباط محاولة استهداف أحد الارتكازات الأمنية بالعريش، بعمل انتحارى ومصرع منفذ الهجوم، قبل أن يتمكن من تفجير حزام ناسف كان يحمله.\nوقامت القوات بتفكيك الحزام الناسف، والذى كان يحتوى على كمية كبيرة من المتفجرات، وحالت يقظة القوات دون تفجيره، والذى كان سيُلحق خسائر كبيرة فى الأرتكاز الأمنى.\nفى 29 أكتوبر: وجهت وزارة الداخلية ضربة استباقية جديدة، لخفافيش الظلام من العناصر الإرهابية، حيث نجح قطاع الأمن الوطنى، فى إحباط تنفيذ مخطط إرهابى يستهدف الارتكازات الأمنية بالعريش، وتمكن من القضاء على 13 إرهابياً، فى تبادل إطلاق النار بالعريش.\nفي 14 أبريل 2020: أحبطت الأجهزة الأمنية، محاولة خلية إرهابية، تنفيذ مخطط لاستهداف المسيحيين، خلال فترة أعيادهم، وتمكنت من محاصرتهم داخل أحد المنازل بمنطقة الأميرية، وبعد تبادل إطلاق النار بكثافة، تمكنت من القضاء عليهم، وهو ما أسفر عن استشهاد المقدم محمد الحوفي.\nوأشاد خبراء الأمن بالجهود التى يقوم بها رجال الشرطة، ووجهوا التهنئة لهم فى عيدهم ال69، مثمنين التضحيات الى يقومون بها من أجل تحقيق الأمن والاستقرار للوطن.\nوقال اللواء محمد نور الدين، مساعد وزير الداخلية الأسبق، إن الضربة الأمنية الجديدة، التى وجهتها وزارة الداخلية للإرهابيين، تعد استمرارًا لنجاح الوزارة فى ملاحقة تلك العناصر، خاصة فى سيناء، مشيرًا إلى أن رجال الجيش والشرطة، بقدمون ملحمة غير مسبوقة، فى مواجهة ودحر الإرهاب.\nوأضاف «نور الدين» أن قوات الأمن نجحت فى توجيه عدة ضربات استباقية ناجحة، للخلايا الإرهابية، عندما قضت على عشرات الإرهابيين فى محافظات مختلفة، وهو ما يؤكد قدرة وكفاءة قوات الأمن، على التصدى لكل من يحاول المساس بأمن الوطن والمواطنين، مشيدًا بأجهزة المعلومات بقطاعى الأمن العام، والأمن الوطنى.\nوأوضح مساعد وزير الداخلية الأسبق أن الأجهزة الأمنية، تواجه تحديات جسيمة فى مواجهة الإرهاب، موجهاً تهنئته لرجال الشرطة فى عيدهم: «كل عام وكل رجال الشرطة الأوفياء بخير، وأن ينعم الوطن دائمًا بالأمن والأمان دائمًا بفضل جهودكم المضنية، وأن يرحم شهداء الشرطة الأبرار ويدخلهم فسيح جناته».\nوأشاد اللواء فؤاد علام الخبير الأمنى، بالضربات الاستباقية، التى وجهها قطاع الأمن الوطنى للإرهابيين، موضحًا أن تلك الضربات أحبطت العديد من المخططات التخريبية.\nوأضاف أن نجاح قوات الشرطة فى القبض على العناصر الإرهابية، يعد تميزًا كبيرًا، يسهم فى مساعدة القوات على الحصول على معلومات، من العناصر المضبوطة، تساعد فى الكشف عن مصادر التمويل، والمخططات التى تسعى جماعة الإخوان الإرهابية، تنفيذها من خلال العناصر المأجورة، وهنأ علام رجال الشرطة: «المجد للشهداء وكل التحية للأبطال الأوفياء فى عيدهم».\nوقال اللواء مجدى البسيونى، مساعد وزير الداخلية الأسبق، إن الضربات المتلاحقة التى وجهتها وزارة الداخلية للإرهاب، أسهمت فى تقليل معدل الجريمة الإرهابية بشكل كبير، فيما يشبه الانعدام.\nوأوضح مساعد وزير الداخلية الأسبق أن الضربات الاستباقية، نجحت فى القضاء على قيادات إرهابية مهمة، وأصبحوا عاجزين عن ارتكاب عمليات فى الداخل، مؤكداً أن يقظة القوات وقدرة وكفاءة أجهزة المعلومات، أسهمت فى تحجيم وسائل امتداد وتمويل الخلايا الإرهابية وشل حركتها\nعيد الشرطة ال69 | 7 وزراء داخلية هزموا مخطط الإرهابية


Warehouse421 - أحرف من ضوء\nأحرف من ضوء\nأضف تذكرة (AED 40)\nستتيح ورشة العمل التفاعلية للأطفال بين عمر 7 - 10 سنوات ابتكار أعمالهم التركيبية الخاصة التي يتم تثبيتها على الحائط، من خلال ثني وتشكيل عيدان مضيئة إلى عبارات متوهجة باستخدام أشكال الحروف الفينيقية.\nوتعتبر ورشة العمل هذه مستوحاة من عمل "الشمس لا تغرب أبداً عن الإمبراطورية" الذي تشارك به الفنانة سارة العقروبي في معرض "علامات رحّالة: أسفار الخطوط العربية" المقام حالياً في معرض421.\nسارة العقروبي، فنانة\nالأطفال (7-10 سنوات)\nبرنامج الفعاليات لشهر مايو\nيهنئكم معرض421 بحلول شهر رمضان الفضيل!\nيقدم معرض421 برنامجاً حافلاً بورش العمل والدورات القصيرة وعروض الأفلام والفعاليات طوال شهر مايو الذي يتزامن مع شهر رمضان المبارك.\nيستمر معرض ’علامات رحّالة: أسفار الخطوط العربية‘ للدكتورة هدى سميتهاوزن أبي فارس في معرض421 خلال هذا الشهر. ويستكشف المعرض أصول ست من أكثر الأبجديات تأثيراً في تاريخ منطقة الشرق الأوسط، ويستعرض أعمالاً جديدة كلّفت بها مجموعة من الفنانين والمصممين من الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية والأردن وسوريا ولبنان وفلسطين.\nيسعدنا أيضاً أن نستضيف ’الرابعة‘، مساحة إبداعية مخصصة للفنون التجريبية، والذي يستمر حتى 2 يونيو من تطوير وإشراف الفنانة البصرية الإماراتية شيخه الكتبي. وتعمل الكتبي خلال المعرض على رسم لوحات ساكنة ومتحركة تصور مشاهد من أحلامها وذكريات من نسج خيالها. وتسعى الكتبي إلى إثراء مساحتها الخاصة بالمزيد من الأعمال والمنحوتات على مدى شهر مايو، وذلك بالتعاون مع أعضاء آخرين في المجتمع الإبداعي لمعرض421.\nيتضمن برنامج هذا الشهر أيضاً استكمال الدورات القصيرة حول الأفلام الوثائقية والتمثيل المسرحي، بالإضافة إلى تنظيم ورش عمل حول فن الحناء والرسم والتصوير والتصميم الجرافيكي، وذلك ضمن إطار برنامجنا المخصص لشهر رمضان المبارك.\nوتواصل سلسلة "خيال" خلال شهر مايو تقديم جلسة ملهمة حول قوة الخيال وسحر الأفكار، وذلك بالتعاون مع مؤسسة "إيرلي ستارترز Early starters"، التي تقدم كتب الأطفال بطريقة خيالية مبتكرة من خلال القراءات الحية والأنشطة التفاعلية.\nويفخر معرض421 بتقديم سلسلة من الفعاليات والبرامج العامة بالتعاون مع مجموعة من الشركاء المحليين والدوليين، بما في ذلك


مدرب المغرب: حمد الله رفض الانضمام لمعسكر المنتخب.. موضوعه انتهى\nأكد وحيد خليلوزيتش المدير الفني لمنتخب المغرب، اليوم الأربعاء، أهمية وديتي ليبيا والجابون.\nوقال خليلوزيتش خلال مؤتمر صحفي:" سنلعب المباراتين في وجدة وطنجة، وهذا شيء جيد، لأننا في انتظار حضور جماهيري كبير، لذلك طلبت من اللاعبين أن نظهر بشكل جيد ونحقق الفوز".\nوتابع: المنتخب المغربي يعاني من غيابات، الإصابة أبعدت حكيم زياش ودرار وشفيق وغيرهم.\nوعن انضمام حمد الله قال خليلوزيتش: "الموضوع أخذ وقتاً طويلاً، ولكن عليكم الآن معرفة الحقيقة، عبد الرزاق هو من طلب عدم انضمامه لصفوف المنتخب المغربي".\nواختتم البوسني تصريحاته قائلًا: "حمد الله كشف عن رغبته خلال حديثه مع مساعد خليلوزيتش مصطفى حجي، والمنتخب المغربي يمتلك العديد من المهاجمين أصحاب المستوى العالي، وبالنسبة لي موضوع حمد الله انتهى".


علاج دائم لتكبير القضيب من طرف كريم رجال الصحراء من أجل تكبير العضو الذكري بسرعة و زيادة\nالرئيسية / تقافة جنسية / علاج دائم لتكبير القضيب\nعلاج دائم لتكبير القضيب\n1 علاج دائم لتكبير القضيب\n1.1 هل حجم العضو الذكري أهم ما يجذب المرأة ؟\n1.2 أسباب البحث الرجال عن الطرق لتكبير العضو الذكري\n1.2.0.1 فكرة أن الإيلاج هو الجنس\n1.2.0.2 الثقافة المحيطة\n1.3 طرق الحصول على علاج دائم لتكبير القضيب طبيعيا\n1.4 وصفة أسرع علاج دائم لتكبير القضيب\n1.5 أقوى علاج دائم لتكبير القضيب\n2 مدى فعالية دواء تكبير القضيب\nان البحث عن علاج دائم لتكبير القضيب ، يجعل العديد من الرجال يعاني منه في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا من معضلة في عيشتهم، وهي مشكلة صغر القضيب .\nو الذي يؤثر على سعادتهم الجنسية و الزوجية بالضبط في غرفة النوم . يؤدي بهم إلى التفكير عن كيفية علاج دائم لتكبير القضيب طبيعيا و بدون أي آثار جانبية متوقعة.\nو قصر القضيب تسبب حرجا لفئة كثيرة من الرجال في حياتهم الجنسية، لأنهم يحسون أنهم لا يقدرون على إشباع زوجاتهم .\nحيث تبحث كل امرأة عن زوج يشبعها في الفراش و يهيجها و يلمس مناطق الإثارة في بظرها مما يجعلها تصرخ من شدة اللذة و النشوة الجنسية .\nو عقبة القضيب الصغير تسبب حرجا للعديد من الرجال في حياتهم الجنسية، لأنهم يشعرون أنهم لا يستطيعون إمتاع زوجاتهم .\nلذلك يلجؤون اغلب الرجال الى البحث عن علاج دائم لتكبير القضيب.\nهل حجم العضو الذكري أهم ما يجذب المرأة ؟\nان اغلب الرجال يعتقدون أنهم سيصبحون أكثر إثارة أو جاذبية للمرأة إذا امتلكوا عضوا ذكريا أكبر.\nولكن بسؤال النساء ما أكثر ما يجذبك إلى الرجل تفصح البعض أن كونه حنون أو متفاهم أو ذو حس دعابي أو أنه يشارك الإهتمامات والهوايات إلخ،…\nوكلما ما تذكر إمرأة أن امتلاك رجل لعضو ذكري كبير قد يجعله أكثر جاذبية لها.\nوهذا ما يجب على الرجال وضعه في الاعتبار عند بدء مقارنة حجم عضوهم الذكري بالأحجام التي يرونها في الأفلام الإباحية على سبيل المثال، أو عند رؤيتهم لإعلانات تكبير العضو الذكري ، ونتساءل جميعا ما الذي يدفع الرجال للاهتمام البالغ بحجم القضيب ولماذا كل هذا الهوس؟!\nأسباب البحث الرجال عن الطرق لتكبير العضو الذكري\nفكرة أن الإيلاج هو الجنس\nهناك العديد من الرجال يعتبر أن عملية الإيلاج هي : الجنس ذاته وأن كل ما يسبق أو يلي الإيلاج هو مجرد مقدمات أو ثانويات.\nوعليه يتم التركيز بشكل رئيسي على الأداة التي ستمكنه من القيام بالإيلاج بالشكل المثالي.\nإلا أن إعطاء الفرصة لك ولشريكتك باستكشاف أجسادكم هو ما يحقق المتعة المثلى في العلاقة، وفي الواقع أن بعض النساء لا تفضلن العضو الكبير الذي قد يسبب آلاما عند ارتطامه بشدة في عنق الرحم نتيجة لقصر مهبل المرأة (7 سم فقط)!\nنسمع كثيرا مثلا للدلالة على الرجولة، ارتباط الرجولة بالقدرة الجنسية وارتباط القدرة الجنسية بحجم القضيب، يجعل الرجل في توتر دائم فهو يريد أن يثبت رجولته وأنه قادر على إشباع زوجته، متجاهلا أن الإشباع الجنسي لا يقتصر على الإيلاج، وأن مفهوم الرجولة لا يرتبط بشكل أو بآخر بالقدرة البدنية.\nالحصول على أقوى الحلول لعلاج دائم لتكبير القضيب\nيوجد في القضيب مادة إسفنجية تتكون من عدة مزايا من بينها : الخلايا التي تشكل حجمه و العروق التي يمر الدم عبرها، و تكون مسؤولة عن انتصاب العضو الذكري .\nفعلى كل الرجال الذين يريدون أن يحصلوا على علاج دائم لتكبير القضيب بالأعشاب الطبيعية، بحيث أن تتوفر فيه خاصية مساعدة الخلايا على التفاعل من اجل الانقسام و التكاثر، ليزداد عددها مما يضمن زيادة في طول و حجم القضيب .\nو من اجل الحصول على أسرع علاج لتكبير القضيب على الرجل أن يجهز الحلول حتى يجد طريقا واضحا لمشكلته .\nوبعد إجراء عملية البحث عن علاج دائم لتكبير القضيب طبيعيا، يتحصل المهتم عن عدة أجوبة عن سؤاله من مصادر متعددة سواء على صفحات الانترنيت، المجلات أو عن طريق استفسار من سبق لهم البحث عن الموضوع .\nمن بين هاته المصادر ما يكون مؤكدا منه، و منها ما يبقى عبارة عن اجتهادات مثل علاج تكبير العضو الذكري بزيت الزيتون، علاج تكبير القضيب بزيت الحلبة و غيرها من مثل هاته الوصفات.\nو التي تبقى اجتهادا لا غير لأنها لم تثبت عنها أية نتائج أو حالة استفادت منها .\nطرق الحصول على علاج دائم لتكبير القضيب طبيعيا\nو أنا من جهتي كدكتور متخصص في ميدان علاج تكبير العضو الذكري بالزيوت و الأعشاب، أن أساعد الرجال الذين يعانون من هاته المشكلة حتى يتمكنوا من تحسين وضعية أدائهم الجنسي و يرضون زوجاتهم جنسيا .\nحيث أن نجاح الحياة الجنسية تشكل 95 في المائة من نجاح الحياة الزوجية .\nو بعد عدة تجارب و أبحاث في هذا المجال، و حول الخلطات الناجحة التي أعطت نتائج جيدة لمستخدميها توصلت بفضل الله تعالى إلى أقوى علاج دائم لتكبير القضيب .\nوصفة أسرع علاج دائم لتكبير القضيب\nتمتاز وصفة تكبير القضيب بالأعشاب والزيوت، بقدرتها على تقوية خلايا النمو في العضو الذكري على الانقسام و الانشطار ليزيد كميتها و بذلك يتم زيادة حجم القضيب طولا و عرضا .\nو يتم استخدام وصفة علاج دائم لتكبير القضيب من طرف كريم رجال الصحراء من أجل تكبير العضو الذكري بسرعة و زيادة الرجولة خصوصا في مرحلة ما قبل الزواج و التي تعتبر مهمة حتى يضمن الرجل لزوجته المستقبلية أفضل أداء جنسي .\nو من اجل الحصول على أفضل فرص تكبير القضيب أن يتم استخدامها مع تمارين تطويل و تضخيم القضيب أو مع وسائل أخرى تكبير القضيب .\nأقوى علاج دائم لتكبير القضيب\nإن وصفة تكبير القضيب أظهرت نتائجها ايجابية وأتبثث أنها أفضل طريقة لتكبير القضيب في أسرع وقت .\nحيث استفاد منها العديد من الرجال الذين كانوا يبحثون عن علاج دائم لتكبير القضيب و عندنا شهادات مستفيدين من العلاج .\nفإذا كنت قارئي العزيز كنت تبحث عن أفضل وصفة لتكبير الذكر في السعودية أو أفضل كريم تكبير القضيب في عمان أو جهاز تكبير الذكر في الأردن إن تطلب الآن كل ما يخصك عن طريق الموقع أو تتواصل معي على الواتساب و سنرسل لك طلبك في أسرع وقت عبر أحسن و أفضل شركات الشحن في غاية السرية التامة و المهنية العالية .\nمدى فعالية دواء تكبير القضيب\nحسب نتائج التجارب التي توصل إليها من طرف العلماء فى علاجات تكبير الذكر لعدد كبير مستعملي الوصفات بالاعشاب مقارنة مع كريم hansome up ينصحون باستعمال هذا الاخير لاعتباره افضل وانجع علاج لتكبير القضيب بصفة دائمة.\nوانه منتوج تم انتاجه من افضل الشركات المختصة باستعمالها لخلطة فعالة لمجموعة من الزيوت والاعشاب الطبيعية والتى لا تؤدي الى أى أضرار او اثار جانبية، بل إنها تغذى وتعمل على جريان تدفق الدم الى القضيب بشكل كاملا، بحيث لا يحتوي على اي مادة من المواد الكيميائية، وبعد فترة وجيزة يتم الحصول على نتائج مذهلة وهائلة.\nكريم hansome up لقد تم القيام بمجموعة من التجارب على عدة حالات والتي تختلف باختلاف اماكن تواجدها والمشكلة التي يعانون منها الا انه اظهر نتائج جيدة ومدهشة بناء على تقاريرهم.\nكريم hansome up يعطى حيوية أكثر للعملية الجنسية ولا يتوقف دورة عند التطويل إنما يتمد الى شعور رائع لا يوصف لأداء أفضل للعلاقة الجنسية بشكل عام .\nكريم hansome up كريم أداة لجعل حياتك الزوجيه أفضل، كريمhansome up جربه الأن بلا تردد\nالوسومأقوى علاج دائم لتكبير القضيب الحصول على أقوى الحلول لعلاج دائم لتكبير القضيب طرق الحصول على علاج دائم لتكبير القضيب طبيعيا وصفة أسرع علاج دائم لتكبير القضيب\nالسابق علاج سرعة القذف بالاعشاب الطبيه\nالتالي افضل علاج طبيعي لضعف الانتصاب\nمحتوى المقال :1 تكبير القضيب بزيت الزيتون1.1 اهمية تكبير القضيب بزيت الزيتون1.1.1 استخدامات تكبير القضيب …


غزاة أرض النقب؟! - قناة الكوفية الفضائية\nغزاة أرض النقب؟!\n11:11 - 19 يناير - 2022\nهل صحيح أن سبب انتفاضة أهلنا في النقب يعود إلى أن موظفي الصندوق القومي اليهودي، قاموا بغرس الأشجار في أرض "الدولة" استعداداً للاحتفال بعيد شفعوت، فتصدى لهم "البدو" واقتلعوا الأشجار المغروسة؟!\nقال، دافيد بن غوريون رئيس أول حكومة في إسرائيل: «النقب، سيصبح موطناً للمهاجرين اليهود، وهو "الاستيطان المُدَّخر" لإسكان ملايين يهود العالم» لذلك فإن بن غوريون قرَّر أن يبني أول مستوطنة في النقب على أنقاض قرية فلسطينية زراعية، وأن يسكن فيها، وأن يطلق عليها، "سديه بوكر"، وأن يُدفن فيها أيضا!\nهم اليوم يحتفلون بعيد "ميدبيرن" في النقب، حيث يتجمع آلاف المستوطنين، يشعلون النيران حول قبر، بن غوريون، لتنفيذ غزو النقب واغتصابه!\nواصل أحفاد بن غوريون مسيرته الاستيطانية باستخدام أساليب تناسب العصر، في صورة جمعيات "خيرية غير ربحية" واصلتْ هذه الجمعياتُ التحريضَ على أهل النقب الأصليين، وعلى رأسها جمعية، ريغافيم، أُسست هذه الجمعية العام 2006 وهي تحظى بدعم حكومي كامل، لأن أبرز مؤسسيها هو العنصري عضو الكنيست، بتسليل سموترتش، الذي قال: «العرب سكانٌ مؤقتون في إسرائيل»!\nمن أبرز أهدافها في صفحتها الإلكترونية: «محاربة "غزو" البدو للنقب، واستعادة أرض إسرائيل، قطعة وراء قطعة، أي "ريغافيم"، وهي تطارد الأرض بوساطة الطائرات المسيرة التابعة لها، التي تصوِّر يومياً حتى حظائر المواشي في النقب.\nنظمت هذه الجمعية رحلة إلى النقب كما نُشر في الصفحة الصهيونية الإلكترونية، JNS لمشاهدة "غزو" البدو للنقب، نظمت هذه الجولة رئيسةُ الفرع الدولي لجمعية "ريغافيم"، ناعومي كهنا، يوم 28-12-2021 أي قبل الانتفاضة بعدة أيام فقط، واشترك في الرحلة أعضاء لجنة الدستور، ومراكز أبحاث.\nبالتعاون مع المرأة العنصرية، ناديا مطر، رئيس جمعية، نساء بالأخضر، أبرز المشاركون في هذه الجولة الأرقام الآتية: «عدد سكان النقب ثلاثمائة ألف، يشكلون 12% من مجموع السكان "العرب" في إسرائيل، يسكنون في سبع مدن، وإحدى عشرة قرية، وهناك خمس وثلاثون قرية غير معترف بها، يُطالب بدو النقب بملكية سبعمائة وخمسين ألف دونم، أمام المحاكم الإسرائيلية»!\nأخيراً، من هم غزاة النقب الحقيقيون؟ هل هم سكان النقب الأصليون؟ أم هو، بن غوريون المولود في بولندا؟ أم هي مديرة القسم العالمي لجمعية "ريغافيم"، ناعومي ليندر كهنا، المولودة في بروكلن بنيويورك، وهي تسكن اليوم في مغتصبة غفعات زئيف؟!\nأما "الغازية" الثانية، رئيسة جمعية نساء بالأخضر، ناديا مطر، التي نسيتْ أنها مولودة في بلجيكا العام 1966، وهي تسكن أيضاً في مغتصبة، إفرات!\nنأمل ألا تنجح هذه الخطط المعلَّبة، لأن أهلنا الصامدين في النقب، تمكنوا خلال تاريخ نضالهم الطويل من إحباط تلك الخطط، حين أطلق المحتلون عليهم، لقب؛ "بدو إسرائيل الرُّحَّل" وحين أشاعَوا؛ أنهم يُقبلون على التجنيد في جيش الاحتلال زرافاتٍ ووحدانا،


زهرة الخليج - كيف ترتدين صيحة الـ"Over Size" مثل النجمات؟\nكيف ترتدين صيحة الـ"Over Size" مثل النجمات؟\nتستحوذ صيحة "الأوفرسايز" على إعجاب الكثيرين، لأنها مناسبة للخروجات الصباحية والمسائية والذهاب للعمل، وأيضاً لأنها تتناسب مع المقاسات والأوزان المختلفة، وإذا أردتِ تجربة هذه الصيحة فشاهدي كيف ظهرت النجمات بها؟ وكيف نسقنها؟ واستوحي أفكارك لتختاري ما يناسبك.\nومن خلال التقرير التالي، تعرفي إلى كيفية ارتداء صيحة "الأوفرسايز"، على غرار النجمات:\nتألقت نجمة برنامج تلفزيون الواقع، كيم كاردشيان، بصيحة "الأوفر سايز" باللون العنابي الأنيق، وارتدت سروالاً فضفاضاً بدرجة فاتحة، ونسقته مع توب وسترة "أوفرسايز" بالدرجة الداكنة.\nتعتبر المغنية الشهيرة، ريهانا، أيقونة في مجال الموضة كما هي في الغناء، واختارت ريهانا "تيشيرت" أبيض وسروالاً من الجينز "أوفرسايز"، وأكملت أناقتها بحذاء البوت باللون الذهبي مع حقيبة كلاتش باللون الأبيض.\nمن المعروف عن الممثلة الأميركية زيندايا، أنها تختار ملابسها بعناية، خاصةً في الأحداث الرسمية والعروض الأولى للأعمال الفنية، وظهرت زيندايا وهي ترتدي بليزر باللون الرمادي "أوفرسايز"، وبدت رائعة الجمال بعد أن ارتدت جوارب طويلة سوداء، مطرزة بإكسسوارات فضية لامعة، موجودة أيضاً على كتفي البليزر.\nاختارت عارضة الأزياء العالمية، كيندال جينر، إطلالة "أوفرسايز"، مكونة من سروال فضفاض باللون البيج، و"تيشيرت" أبيض مع قميص كلاسيكي مفتوح أيضاً باللون الأبيض، واكتفت بإضافة حزام أسود على الخصر، وحقيبة يد صغيرة.\nتألقت عارضة الأزياء الأميركية، إميلي راتاجكوسكي، بسروال من الجينز الفاتح، وسترة مرتفعة الياقة، وبليزر "أوفرسايز"، طويل جداً باللون الأسود للترويج لهذه الصيحة.\nتنوع النجمة جنيفر لوبيز في إطلالاتها، وعندما ظهرت بصيحة "الأوفرسايز"، ارتدت سروالاً من الجينز، وسترة من الصوف، ومعطفاً مفتوحاً "أوفرسايز" باللون الأزرق الفاتح، وحقيبة يد من نفس اللون، وانتعلت حذاء وحزاماً باللون البني.\nأطلت المغنية الشهيرة، سيلينا غوميز، على جمهورها بصيحة "الأوفرسايز"، وارتدت ثوباً مكوناً من قطعتين متطابقتين، واختارت حذاء رياضياً وقرطاً باللون الأبيض.


Tradeoهي شركة تجارية اجتماعية التي تعمل تحت اسم العلامة التجارية إصلاح UR Trade Fix، وهي شركة منضمة من CySECالمنظمة مع رقم الترخيص 282/15.\nتأسست في عام 2012، Tradeo هو وسيط STP التي توفر مجموعة من المزايا الاجتماعية. Tradeo تجمع التداول الاجتماعي مع منصة التداول المتقدمة والتآزر، مما يجعل Tradeo في SocialTrader واحدة من المنصات الأولى إلى الاندماج الكامل لتنفيذ كلا من الاجتماعي والتجارة داخل واجهة مرئية نفسها.\nتقدم Tradeo الحساب القياسي الذي يتطلب الحد الأدنى للإيداع فقط 250 $ للبدء. و تسمح لتجار من الوصول إلى ما يقرب من 100 من العملات الأجنبية والعقود مقابل الفروقات الآلات. Tradeo ، بالمعنى الدقيق للكلمة، وسيط في حد ذاتها، ولكن شريك FXGlobe المحدودة، الذين هم المقدمي الفعليين لخدمات الوساطة المالية التي تم الحصول عليها من خلال منصة Tradeo.\nويمكن عقد حساب تجريبي Tradeo لمدة غير محدودة من الزمن، وهي لمسة لطيفة، مما يسمح للمستخدمين الفرصة للحصول على راحة حقا مع مجموعة المتابعة قبل وضع أي أموال حقيقية .\nTradeoالتداول متاح سواء على الانترنت وعلى التطبيق فون الخاصة بكم. في حين Tradeoليست أول منصة تداول الاجتماعي، فهي واحدة من الاحدث واستثمرت بكثافة في مفهوم التداول الاجتماعي باعتبارها موجة جديدة من مستقبل الفوركس. ويمكن ملاحظة ذلك في مجموع تفانيهم في توفير تجربة نقية جدا لتداول الاجتماعية والنسخ تماما، تماما، 100٪ مجانا.\nتظهر أمثلة التداول الاجتماعي الحق على الصفحة المقصودة الذي يعرض الصور المتحركة لكيفية التداول الاجتماعي يتصرف على الانترنت وماذا يمكن أن نرى التاجر يكون مجرد النقر على علامة تبويب التداول الاجتماعي.\nتقدم Tradeo التدريب المهني مع المستشار المالي، وتوفير جميع المعارف واحد يحتاج من أجل التجارة، وحتى أكثر من ذلك. التدريب، الذي هو شخصي عن كل زبون، يطلع لهم MT4، الرسوم البيانية ومنصة Tradeo.\nودائع يمكن أن تتم عن طريق بطاقات الائتمان، والتحويلات البرقية، سكريل ونيتيلر. لا يوجد أي حد أقصى للودائع.\nقاعدة المعرفة هي خدمة التعليمات المفيدة جدا يسرد عشرات من الأسئلة والأجوبة المتعلقة بجميع جوانب التداول الاجتماعي وكيفية إنشاء حساب في Tradeo مختلفة.\nوبالإضافة إلى ذلك، يمكن للتجار الاتصال بممثل Tradeo عن طريق إرسال رسالة على الانترنت. ويمكن إرسال الملاحظات إلى فريق Tradeo بنفس الطريقة. وبالإضافة إلى ذلك، الوصول إلى موظفي الدعم المفيد متاح من خلال الدردشة الحية، والبريد الإلكتروني أو اتصال هاتفي مباشر، والتي ليس من المستغرب نظرا لطبيعة الاجتماعية للسمسرة.\nيجب أن أعترف أنه عندما كتبنا هذا الاستعراض عن Tradeo، كنت منبهرا بهاته الشركة .\nتقدم Tradeo مكافآت تصل الى 5000 $ في أي وقت من الأوقات.\nمنصة بار الاجتماعية Tradeo :\nجعلت Tradeo أيضا تشمل مجموعة من الأدوات الاجتماعية والرسائل، والتي تسمح بالتفاعل وراء تحليلات التجارة، وخلق تجربة اجتماعية حقيقية والسماح للتجار بنافذة أكثر انفتاحا على قاعدة حدسهم و بناء الثقة عليها.\nواحدة من السمات الفريدة لمنصة التداول Tradeo الاجتماعية هو أن التعليق الإضافي بشرط أن يفسر التحركات الاستراتيجية لاختيار واحد من شريك. وبعبارة أخرى، قد تعلم تاجر كما انه / انها يسير جنبا إلى جنب مع كل صفقة معكوسة. ويمكن أيضا أن يتم تعيين التلقائي وقف الخسائر لحماية إضافية.\nيمكن للعملاء Tradeo عرض جميع التجار الذين جعلوا من أنفسهم متاحين الي الجمهور، والنظر الي إحصائيات التداول الخاصة بهم، ومتابعتها، أو نسخها. وإذا كان أي من التجار اثنين وقبلت “طلب صديق” الآخر، فإنها يمكن أن الدردشة مباشرة، تماما مثل الفيسبوك التي لديها جدار حيث أنها يمكن أن نرى ما بك “أصدقاء” يفعلون. هذا يمكن أن يكون وسيلة رائعة للتعلم، وعلى الرغم من أن التجار الجدد بحاجة إلى الحذر من الأنباء الكاذبة. إذا ما تم تناوله مع الرعاية، ويمكن لهذه الأدوات الاجتماعية حقا تعليم التاجر الجديد.


كلام جميل عن السنة الجديدة 2020 (شعر فصيح عن\nكاتب المقال: فريق حلوها-query_builderتاريخ النشر:10-12-2019آخر تحديث:07-01-2021\nكلام جميل عن السنة الجديدة 2020 وشعر فصيح عن العام الجديد وكلمات وداع عام واستقبال عام جديد واقتباسات أدبية عن العام الجديد وشعر عن السنة الجديدة وكلام عن بداية عام جديد\nكلام جميل عن السنة الجديدة 2020\nاقتباسات أدبية عن العام الجديد\nشعر فصيح عن العام الجديد\nها هو عام 2020 يفتح ذراعيه لاستقبالنا بأمل وتفاؤل ومحبة، لذا، أحببنا أن نحتفل معكم بهذه المناسبة بعبارات مميزة وكلام جميل عن السنة الجديدة 2020 وخواطر عن بداية عام جديد وكلمات وداع عام واستقبال عام جديد سعيد بإذن الله. إضافة إلى شعر فصيح عن العام الجديد وشعر عن السنة الجديدة وعن استقبال عام جديد ونهاية عام مر ولن يعود.\nوسنضيف أيضاً اقتباسات أدبية عن العام الجديد وكلام جميل عن السنة الجديدة من الأدباء والمشاهير في العالم العربي والعالم، صدر عنهم في الكتب والمقابلات وعلى صفحاتهم الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي. كل عام وأنتم بخير ونتمنى لكم جولة سعيدة بين خواطر العام الجديد!\nكلمات عن العام الجديد 2020 وكلمات وداع عام واستقبال عام جديد\nاخترنا لكم مجموعة عبارات وخواطر عن نهاية السنة وبداية سنة جديدة، وكلمات عن العام الجديد وكلام جميل عن السنة الجديدة 2020 وخواطر وكلمات وداع عام واستقبال عام جديد:\n- كلام عن بداية عام جديد: نسأل الله أن يجعلها سنة خيرٍ ورخاء وتحقيقٍ للآمالِ وإزالة للآلام، سنة نكون فيها لأنفسنا الأولى والأحق بالإسعاد، نختار فيها طريق "الذات و الأنا" وبكل صراحة مع أنفسنا قبل الغير. سنة نُعيد فيها ترتيب دواخلنا والمُضي. بداية جديدة في كل شيء حتى "العلاقات"، ولأولئك الذين أساءوا بقصد أو من دون قصد: صفحةٌ من بَيَاض، فمن جانبي غفرت، غفر الله لي ولكم. \n- كلام عن بداية عام جديد: عند أبواب العام الجديد، صليت إلى الرب قائلاً: "أعطني ضوءاً لكي أخطو بأمان في المجهول".\nلكن الرب قال لي: "هات يدك وسر بجانبي في الظلام، فسيكون ذلك أكثر أمانا لك من أن تسير في طريق مضاء تعرفه جيداً بدوني". \n- كلام جميل عن البدايات: لا تبدؤوا الكتابة على أوراق سوداء… اجعلوا البداية دائماً ناصعة البياض! سلمى مهدي\n- كلمات وداع عام واستقبال عام جديد وكلمات شكر وتقدير ومسامحة في خواطر نهاية العام:\nشُكراً لمن أتت بِهم الأقدار وأضافوا رونقاً جميلَا لحياتي..\nوشكراً لِمن وقفوا بجانبي وشدّوا على عضُدي وربّتوا على كتفي عندما احتجتُهم..\nوشكراً للقدر الذي عرّى بعضَهم!\nنعم هُناك من فَقدناه، وهناك من افتقدناه!\nوهناك من رحلَ دون وداع!\nوهناك من جعل لنا معهُ ذكرى جميلة، يعزُ علينا غيابه، ومُحالٌ أن ننساه!\nوهناك من أساء فهمنا وأساء إلينا، لكننا بكل رحابةِ صدرِ بالإحسان رددناه!\nليس لشيء فقط لِأيام مضت كانت جميلة!\nلكنها انتهت ولسنا لجميلٍ سبق أن وضِع لنا وجحدناه!\nلكنها كلمةٌ أخيرة:\nلا أعرفُ طريق العودة، ولو عدت تذكر هذا صُنع يداك!\nلِيكن الله شاهداً على مافي قلبي…\nسامحت الكل ولستُ بحاملة غلٍ على أحد! \n- أمنيات للسنة الجديدة: أتمنى أن تصنع كثيراً من الأخطاء في العام الجديد. لأنك عندما تخطئ، تصنع أشياء جديدة، تجرب أشياء جديدة، تتعلم، تحيا وتدفع نفسك وتتحداها، تغير عالمك، تفعل أشياء للمرة الأولى، والأهم أنك تفعل شيئا. هذه أمنيتي لك، ولنا جميعاً، ولنفسي أيضاً، اصنع أخطاء جديدة، اجعلها كبيرة وعظيمة ومدوية، اصنع أخطاء لم يصنعها أحدٌ قبلك، لا تتجمد ولا تقف، لا تقلق بشأن عدم كفايتها أو عدم اكتمالها، سواء كان حباً او عملاً او أسرةً أو حياة. أقدم على ما تخافه، مارس أخطاءك هذا العام، والمقبل، وللأبد. نيل جايمان\n- كلام جميل عن السنة الجديدة 2020: الهدف من السنة الجديدة ليس أننا يجب أن يكون لدينا سنة جديدة. بل أنه يجب أن تكون لدينا روح جديدة!\n- كلمات وداع عام واستقبال عام جديد: لا تستقبلوا العام الجديد وفي قلوبكم ضجيج شيءٍ ما، تقمصوا النسيان أو اتركوا تلك الذاكرة في مكان ما ولنبدأ من جديد!\n- خاطرة عن العام الجديد: بِقَدرِ ما كان عاماً عصيباً، كان أيضاً عاماً جميلاً. وبقدر ما تساقط عن أشجارنا من أوراق وغصون، نَمت عليها براعم جديدة.\n- كلام للحبيب في العام الجديد: عام جديد… أشتهي أن أستقبله برفقتك… أن أنظر إلى عينيك وأستودع فيهما فرحي وابتسامتي…\nأمنياتي جميعها التي تبدأ بك أنت لتنتهي عندك أنت أيضاً! مروة عبد الله\nكلام جميل عن السنة الجديدة من الأدباء والمشاهير\nماذا قال الأدباء والإعلاميون والفنانون والمشاهير من إبداعات وكلمات وعبارات عن السنة الجديدة وبداية العام الجديد في كتبهم ومقابلاتهم وعلى صفحاتهم الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي؟\n- أحلام مستغانمي: احتفلوا به كما لو كان عشيقاً!\nﺍﺳﺘﻘﺒﻠﻮﺍ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ ﺑﺒﻬﺠﺔ، ﺣﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻛﻨﺘﻢ ﻣﻦ ﻣﻔﻠﺴﻲّ ﺍﻟﺤﺐّ. ﻻ ﺷﻲﺀ ﻳﺴﺘﺤﻖّ ﺍﻟﺤﺰﻥ، ﺇﻧّﻪ ﺯﻣﻦٌ ﻣﻀﻰ. ﻣﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﺗﻨﺎﺯﻝ ﻋﻨﻜﻢ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺗﻨﺎﺯﻟﻮﺍ ﻋﻨﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﺑﺪ. ﻓﺎﻟﺬﻱ ﻳﻘﺒﻞ ﺑﺪﻗﻴﻘﺔ ﻳﻘﺒﻞ ﺑﺄﻛﺜﺮ، ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻻ ﻳﻘﻴﺲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻌﺸﻘﻲّ ﺑﻠﻬﻔﺔ ﺳﺎﻋﺔ ﺭﻣﻠﻴّﺔ، ﺩﻋﻮﻩ ﻳﺘﺴﺮّﺏ ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﺃﺻﺎﺑﻌﻜﻢ ﺩﻭﻥ ﻧﺪﻡ. ﻣﺎ ﻫﻮ ﺇﻟّﺎ ﺣﻔﻨﺔ ﺭﻣﻞ!\nاﻣﻀﻮﺍ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ ﺳﻌﺪﺍﺀ. ﺣﺎﺫﺭﻭﺍ ﺃﻥ ﺗﻠﺘﻔﺘﻮﺍ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻮﺭﺍﺀ، ﺃﻭ ﺗﻬﺪﺭﻭﺍ ﻃﺎﻗﺘﻜﻢ ﻓﻲ ﻓﺾّ ﺍﻻﺷﺘﺒﺎﻙ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﻟﻤﺤﻮﻩ "ﺇﻥّ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻤﺴﺤﻮﻥ ﺁﺛﺎﺭ ﺃﻗﺪﺍﻣﻬﻢ ﻳﻤﻮﺗﻮﻥ ﻣﺒﻜّﺮﺍً" ﺗﻘﻮﻝ ﺍﻷﺳﻄﻮﺭﺓ .\nﻋﺎﻡ ﺁﺧﺮ ﻳﺠﺮﻱ ﺑﻨﺎ، ﻻ ﺗُﻀﻴﻔﻮﺍ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﺇﻟﻰ ﺣﻴﺎﺗﻜﻢ .. ﺑﻞ ﺣﻴﺎﺓ ﺇﻟﻰ ﺳﻨﻮﺍﺗﻜﻢ!\nكل عام وأنتم الحب! \n- غسان كنفاني في 1/1/1960، في يومياته "صفحات مختارة من دفتر اليوميات":\nليلة أمس قررتُ أن أبدأ من جديد.. هذه اليوميات عمل كريه، ولكنه ضروري كالحياة نفسها. أتى القرار بسرعة وببساطة. كانت الساعة الثانية عشرة، أي أننا كنا ننتقل من عام قديم إلى عام جديد، كانت الغرفة صامتة، تعبق برائحة وحدة لا حد لها، عميقة حتى العظم، موحشة كأنها العدم ذاته، وبدا كل شيء تافهاً لا قيمة له، فقررتُ أن أكتب شيئاً… لكني فضلت لحظة ذاك أن أبكي، ومن الغريب أنني فعلت ذلك ببساطة، ودون حرج، وحين مسحت دمعة او دمعتين كُنت كمن يهيل التراب على جزء آخر من جسد ميت سلفاً ندعوه حياتنا! وهأنذا أكتب من جديد، يوميات كريهة، لحياة كريهة، تنتهي بموت كريه، مستشعراً كم أنا مجبر على أن أكتب، كم أنا مجبر على أن أعيش، كم أنا مجبر على أن أموت! \n- مصطفى لطفي المنفلوطي، في كتاب "النظرات":\nعلام يهنئ الناس بعضهم بعضاً؟ وماذا لقوا من الدنيا فحرصوا على البقاء فيها؟ ويغتبطون المراحل التي يقطعونها منها؟ وهل يوجد بينهم شخص واحد يستطيع أن يزعم أنه أصبح سعيداً كما أمسى؟ أو أمسى سعيداً كما أصبح؟ أو أنه رأى بروق السعادة قد لمع في إحدى لياليه ولم ير بجانبه ما يرى في الليلة البارقة من رعود قاصفة، وصواعق محرقة، وشهب متطايرة؟\nويقول أيضاً: في مثل هذا اليوم من كل عام يقف ركب هذا العالم السائر على منزلة من منازل الحياة، فينزل عن مطاياه ليستريح فيها ساعة من وعثاء السفر بعد أن نال منه الأين والكلال، وأضناه سرى الليل ومسير النهار خمسة وستين وثلاثمائة يوم. \n- نزار قباني: إلى حبيبتي في رأس السنة، شكراً لأنك أدخلتني المدرسة، وشكراً لأنك علمتني أبجدية العشق، وشكراً لأنك قبلت أن تكوني حبيبتي!\n- أحمد خالد توفيق، في رواية "في ممر الفئران":\nفلتنم.. فلتنم.. في الصباح سيمر اليوم سريعاً وتخلد للنوم من جديد.. ستفعل هذا وتواظب عليه 365 مرة كل عام، ولمدة عشرين عاماً أخرى فقط، ثم ينتهي كل شيء! \nأقوال عن البدايات والنهايات وعبارات عن رأس السنة الميلادية وبداية العام الجديد من المشاهير العالميين: \n- نخب للعام الجديد وفرصة أخرى لتسير الأمور بشكل صحيح! أوبرا وينفري\n- مرحلة الشباب هي عندما يسمح لك بالسهر ليلة رأس السنة، ومرحلة متوسط العمر هي عندما تضطر إلى ذلك! بيل فون\n- ستفتح كتاباً صفحاته بيضاء، وسنضع الكلام فيها بأنفسنا؛ يسمى الكتاب فرصة وفصله الأول هو يوم رأس السنة. إيديث لوفجوي بيرس\n- نقضي يوم 1 يناير في السير في حياتنا، غرفة تلو الأخرى، ونضع قائمة بالعمل الذي يجب القيام به، والشقوق التي يجب تصحيحها. ربما هذا العام، لتحقيق التوازن في القائمة، يجب أن نسير في غرف حياتنا... لا نبحث عن عيوب ولكن عن إمكانيات! إلين جودمان\n- ينتمي كلام العام الماضي إلى العام الماضي. وينتظر كلام العام الجديد صوتاً آخر. س. ت. إليوت\n- أحبُكِ، تلك هي بداية ونهاية كل شيء! فرانسيس سكوت فيتزجيرالد\n- لا تكرر نفس السنة ٧٥ مرة وتعتبرها حياة.! روبن شارما\n- كن في حالة حرب مع رذائلك، وحالة سلام مع جيرانك، ودع كل عام جديد يجدك رجلاً أفضل! بنجامين فرانكلين\nشعر عن السنة الجديدة وشعر عن استقبال عام جديد\nعندما فكرنا باختيار شعر فصيح عن العام الجديد أو أي شعر عن السنة الجديدة، لم نجد أجمل من قصيدة نزار قباني "كل عام وأنت حبيبتي" التي لحنها وغناها القيصر كاظم الساهر، وكذلك قصيدة "عام سعيد" للشاعرة الكويتية سعاد الصباح، والتي تحولت إلى أغنية جميلة لحنها الملحن صلاح الكردي وغنتها النجمة نوال الكويتية.\nقصيدة "عام سعيد" - سعاد الصالح \nإني أفضّل أن نقول لبعضنا حبٌ سعيد\nما أضيق الكلمات حين نقولها كالآخرين\nأنا لا أريد بأن تكون عواطفي\nمنقولة عن أمنيات الآخرين\nإني أحبك في بدايات السنة\nوأنا أحبك في نهايات السنة\nفالحب أكبر من جميع الأزمنة\nوالحب أرحب من جميع الأمكنة\nولذا أفضّل أن نقول لبعضنا حبٌ سعيد\nماذا أريد إذا أتى العام الجديد\nكم أنت طفلٌ في سؤالك\nكيف تجهل يا حبيبي ما أريد\nلا العطر يدهشني ولا الأزهار تدهشني\nولا القمر البعيد\nماذا سأفعل بالعقود وبالأساور\nوبالجواهر أيها الرجل المسافر\nماذا سأفعل في كنوز الأرض\nيا كنزي الوحيد\nقصيدة "كل عام وأنت حبيبتي" - نزار قباني \nأقولها لك بكل بساطة...\nكما يضرب الراقص الإسباني قدمه بالأرض\nوأرسلها إليك ليلة رأس السنة.\nإنني لا أرتاح للبطاقات الجاهزة..\nولا للقصائد الجاهزة..\nولا للأمنيات التي برسم التصدير\nومكتوبةٌ بالفرنسية، أو الإنكليزية..\nالذي لا يقال ببطاقات المعايدة..\nولا يقال بالحروف اللاتينية...\nولا يقال بالمراسلة..\nوتدخلين كالسمكة إلى مياهي الدافئة..\nستكونين أنت الشجرة\nكل عامٍ وأنا حبيبك..\nمن يحاسب الفقراء؟\nواتبعيني إلى مغائري الداخلية\nإتبعيني – يا سيدتي- إلى شوارع الحلم الخلفية..\nكما لم يحبك أحد..\nعندما تدق الساعة الثانية عشرة\nلا تأخذ بنظام الساعات الشمسية والرملية\nكما السماء متهمةٌ بالزرقة\nوالشفة متهمةٌ بالإستدارة...\nوإلى أن تختاري اسمك الجديد\nاسمحي لي أن أناديك:\nختاماً، كل عام وأنتم بخير ونتمنى أن يكون الشعر الجميل عن العام الجديد في قصيدتي نزار قباني وسعاد الصالح واقتباسات الأدباء والمشاهير عن رأس السنة الميلادية وكل ما ذكرناه أعلاه من كلام جميل عن السنة الجديدة 2020 وعبارات بداية العام الجديد قد نالت إعجابكم!\n "نسأل الله أن يجعلها سنة خير"، منشور في bou7e.tumblr.com، تمت مراجعته في 9/12/2019.\n "عند أبواب العام الجديد"، منشور في egboshra.blogspot.com، تمت مراجعته في 9/12/2019.\n صفحة أحلام مستغانمي الرسمية على فيسبوك، تمت مراجعتها في 9/12/2019.\n "غسان كنفاني: صفحات مختارة من دفتر اليوميات 1960 - 1965"، منشور في goodreads.com، تمت مراجعته في 9/12/2019.\n "كتاب النظرات - مصطفى لطفي المنفلوطي"، منشور في books.google.com.sa، تمت مراجعته في 9/12/2019.\n "اقتباسات وأقوال أحمد خالد توفيق"، منشور في maqola.net، تمت مراجعته في 9/12/2019.\n "خمسون اقتباساً للعام الجديد تلهم لبداية جديدة"، منشور في goodhousekeeping.com، تمت مراجعته في 9/12/2019.\n "عام سعيد - نوال الكويتية"، منشور في klmat.com، تمت مراجعته في 9/12/2019.\n "كل عام وأنت حبيبتي - نزار قباني"، منشور في nizariat.com، تمت مراجعته في 9/12/2019.\nاحتفالات رأس السنة ليلة رأس السنة رأس السنة\nأخاف وأتعلثم في الكلام عند حديثي مع النساء\nتصرفات صديقتي الجديدة تخيفني


تحميل لعبة صفر لالروبوت\nوهناك الكثير من قصص مثيرة، ومليئة بالمغامرات البطولية يبدأ المعرض بسيطة وواضحة جدا. حتى في هذه الحالة أكثر من واضحة: القط الصغير، ودفن تحت شجرة واشتعلت في كهف، ويوافق على مساعدة في مجال مكافحة الظلمة في مقابل ولادة جديدة الموعودة للروح التي من شأنها أن تساعده على العودة إلى أولئك الذين كان يحبها. الرياح من خلال ممرات مظلمة، وجمع البلورات، وأعداء التهرب وتذهب بالضبط الهدف من لعبة لا شيء، التي أنشأتها العوار.\nلم يحصل على شيء عن طريق الصدفة الى زنزانة لا نهاية لها، ولا يمكن الخروج منه، لأنه يتحرك في اتجاه واحد فقط - إلى أسفل. تأخذ أيديهم على دوران هذه المتاهة المجنونة والمساعدة على إيجاد طريقه إلى المنزل لا شيء.\nإمالة الجهاز، يمكنك تغيير الجدران والأرضيات والمساحات سقف. وسوف نذهب الى حيث لا شيء فإنه يسحب خطورة ويمكن التحكم في سرعة من خلال تغيير زاوية ميل. لتمرير المستوى تحتاج إلى عقد جوهر الخروج، وتجنب سكان خطير من الكهوف للاجتماع. هؤلاء الوحوش هي الخطورة لدرجة أن لمسة واحدة لهم يضر شيئا.\nعلى طول الطريق، وسوف تحتاج لجمع البذور من السلطة، مما يجعل من الممكن لخلق نقطة الحفظ. كل نقطة من قيمته عشرات من البذور، لذلك سوف تحتاج إلى الكثير منها. وبالإضافة إلى ذلك، وزنزانات مظلمة مخبأة 3 الماس، والتي هي بحاجة للعثور على الخروج الى المستوى التالي.\nمساعدة في إنقاذ أي شيء. تأخذ خطورة في يديه!\nالمميزات الرئيسية لعبة:\n★ تحكم مع التسارع\n★ التاريخ غير عادي\n★ 30 مستويات مع رسومات غير عادي\n★ وهناك نوعان من الرقابة: التسارع والمقود على الشاشة\napk34.97 MBالإصدار 2.0.8


عاصفة التسريبات الأمريكية (الجزء الثاني) | موقع مافا السياسي\nالرئيسية مقالات مصطفي حامد عاصفة التسريبات الأمريكية (الجزء الثاني)\nالتسريبات الأمريكية .. لماذا ؟\n# يضغط الصهاينة بورقة التسريبات على رقبة أوباما ليظل ضاغطا على رقبة أعوانه فى الشرق الأوسط ، ويفرض حلا إسرائيليا على المنطقة بأسرها.\n# الجيش الأمريكى منقسم بين جنرالات محترفين يطالبون بالإنسحاب من أفغانستان، وجنرالات يستثمرون الحرب فى مشاريع خاصة.\n# المجاهدون الأفغان كشفوا زيف الدعايات الأمريكية حول التفوق التكنولوجى للدبابات والمروحيات والطائرات منزوعة الطيار.\n# أفغانستان ما زالت تمثل منطقة إلتقاء مصالح بين إيران والولايات المتحدة.\n# نكسة المروحيات الأمريكية فى أفغانستان سببها عقدة (ماما هيلوكبتر) التى أصابت الجنود.\n# لباكستان مع المجاهدين الأفغان وحركة طالبان سجل حافل بالغدر.\n# تقارير لجواسيس من الدرجة العاشرة، مصدرها جلسات تدخين حشيش، تصبح وثائق هامة و سرية لدى البنتاجون .\n# الجنرال الأكذوبة “حميد جول” : تاريخ مخزى وإتهامات مفبركة.\n# ( ألف دراجة بخارية) فى تقارير ( ألف كذبة وكذبة).\n# باكستان وإيران يدفعان الآن ثمن تفريطهما فى أمن ومصالح الشعب الأفغانى، فأصبح وجودهما الآن معرضا للخطر.\nالهدف الأساسى من الوثائق الأمريكية المسربة هوالتأثير على الوضع الداخلى الأفغانى . وتحديدا فصل الشعب عن المجاهدين ، وخلط الأوراق بحيث يصبح القائد الذى دخل البلاد فوق دبابات الإحتلال هو القائد الوطنى المخلص المدافع عن مصالح البلاد ضد الجيران الأشرار. ويصح المحتل الأمريكى شريكا فى تحالف مقدس يحارب إلى جانب الأفغان إرهابا مدعوما من هؤلاء الجيران . وعلية فإن المجاهدين سيكونون هم الطرف المدان شعبيا وينبغى مقاومتهم لأنهم مدفوعون من الجيران الأعداء .\nذلك هو السبب الجوهرى من التسريبات ، أما حديث الوثائق المسربة عن قتل الجيش الأمريكى للمدنيين واستهدافهم عمدا، فذلك أمر معروف منذ أول يوم بدأت فيه الطائرات الأمريكية بالعمل فى سماء أفغانستان دعما لقوات الشمال ولمطاردة قوات طالبان . تلك الطائرات نفسها إستهدفت المدنيين فى كل مكان، وفى سيارات النقل العام والخاص، وفى البيوت. وضربت حتى مخازن الطعام التابعة للأمم المتحدة فى كابول فى تعمد لإحداث مجاعة فى العاصمة وقت كانت تقاوم هجمات المرتزقة قبل سقوطها فى أيديهم .\nوحتى الآن فإن سياسة ردع السكان هى سياسة ثابته حتى يضغط السكان على المجاهدين من أجل وقف العمليات أو ترك مناطقهم والذهاب بعيدا عنها . وذلك جزء ثابت وأساسى من إستراتيجية الأمريكية فى أفغانستان.\nــ تتكلم الوثائق عن ضحايا مدنيين بالمئات . وهنا الخدعة ، التى هى ذكر جانب ضئيل فى الحقيقة وأظهار الدهشة منها ، بينما ما تم ذكره لا يمثل إلا جانبا ضئيلا جدا من الواقع . ولن ينكشف الواقع كاملا إلا بعد رحيل الإحتلال ، ولكن الشواهد تشير إلى أن قتلى المدنيين يقدر بعشرات أو مئات الألوف ناهيك عن المهاجرين والمشردين داخل أفغانستان نفسها نتيجة الإرهاب الجوى الذى يمارسه الجيش الأمريكى بتحطيم القرى ودفن سكانها أحياء. هذا بينما كل دول الجوار تغلق حدودها ولا تسمح بالهجرة وذلك نوع من أنواع الدعم للإحتلال والتستر على جرائمه والضغط على الشعب للقبول بالأمر الواقع، وهو ضغط على المجاهدين للتوقف عن المقاومة، ومساعدة للأمريكيين فى إبادة شعب يطمح الجميع فى ثروات بلادة وموقعها الاستراتيجى . ولا نقول أنه أيضا مخالف للقوانين الدولية التى تطالب بفتح الحدود أمام المهاجرين فى مناطق الحرب، فذلك كلام لاجدوى منه طالما أن أمريكا هى التى قررت إنتهاك القانون الدولى ، فذلك حق لها ولإسرائيل فقط .\nصراعات حزبية فى أمريكا\nـ تخدم الوثائق أهدافا فى الداخل الأمريكى وذلك شئ طبيعى، فالتوقيت يشير إلى أنها تستهدف إنتخابات التجديد النصفى للكونجرس فى الثانى من نوفمبر 2010ـ ولكن ذلك هدف تالى فى الأهمية للهدف الأول .\nوالصرعات الصغيرة بين الحزبين المحتكرين للسياسة تستدعى ذلك، بدون أن يعنى أن السياسات الرئيسية يمكن تغييرها . فلا مقاعد الكونجرس ولا كرسى الرئاسة يمكن التصرف فيها بعيدا عن مشيئة “إيباك” وحلفائها من المحافظين الجدد أو الصهاينة المسيحيين الذين تجذروا فى المؤسسات السيادية للدولة ـ خاصة البنتاجون وأجهزة الإستخبارات ووزارة الخارجية ـ ولا ينسى أحد بالطبع الكونجرس والإعلام .\nتختلف الإجتهادات فى كون التسريب يخدم من هم فى السلطة أى”الديموقراطيين ” أم من هم خارجها أى ” الجمهوريين ” فكلاهما يحاول ان يستغل الحدث لمصلحته . ولكن الإنشقاق داخل الجيش واضح وموجود فالعسكريون المحترفون يرون حرب أفغانستان خاسرة ويجب الإنسحاب منها . والعسكريون “الإستثماريون” يرونها عملا تجاريا مربحا للغاية يجب الإستثمار والاستمرار فيه إلى أقصى حد ممكن , والجيش المنقسم يتجاذب الرئيس فى البيت الابيض الواقع تحت مطرقة صهاينه إيباك وسندان جنرالات أمسكوا بتلابيب الجيش وحولوا الولايات المتحدة إلى فاشيه حديثه، تكنولوجية ومعولومه، تتجسس وتراقب وتطارد وتغتال بلا حدود أو قيود على كامل الكوكب، فى أرضه وسمائه وفضائه الخارجى .\nأوباما الذى فقد الأمل فى ولاية رئاسية آخرى سيكون مرشحا لإتخاذ قرارات أكثر وضوحا بشأن أفغانستان بعد إنتخابات التجديد النصفى ، ثم قرارات أخرى قد تكون نهائيه ومصيرية بعد إنقضاء المدة التى منحها كرئيس لجنرالات الإستثمار حتى يثبتوا قدرتهم على الإنتصار فى أفغانستان بحلول شهر يوليو2011.\nوعلى ذلك فإن الوثائق المسربة لن تكون ذات تأثير حاسم فى الداخل الأمريكى وقد تؤثر نسبيا على آراء الناخبين لصالح هذا الحزب أو ذاك . ولكن من المستبعد أن ينقلب الرأى العام على الحرب ويخرج معارضا لها فى الشوارع. فالإعلام المسيطر والسائد فى الولايات المتحدة ، وهو صهيونى بالطبع،لا يرغب فى معاقبة أوباما كما عاقب نيكسون ورؤساء آخرين مثل كنيدى و”بوش الأب” على هفوات إرتكبوها فى حق إسرائيل.\nلهذا نرى أوباما يجلد بقسوة الحمير التى تسحب عربة مصالحة فى الشرق الأوسط من أجل إتمام التسليم الكامل والناجز بكل مطالب إسرائيل وبمفاوضات مباشرة لا لبس فيها . ولهذا يظل الإعلام الأمريكى ملتزما بحدود العقل فى معالجة التسريبات وما تكشف عنها من فشل فى إدارة الحرب وتجاوزات جنائية فى ممارستها حتى قال أحد الكتاب الأوربيين تعليقا على الوثائق وموقف الكونجرس الأمريكى منها مقارنا ذلك بوضع مماثل فى حرب فيتنام فيقول ” لا يوجد اليوم من يريد من رجال الكونجرس الأمريكى أن يحقق فى الأمر كما حدث فى فيتنام “.\nونستنتج من ذلك أن “إيباك” التى تمسك بمفاتيح التشغيل فى الكونجرس لا ترغب فى معاقبة أوباما الآن بل هى تلوح له بالعصا “التسريبات” ولكن لا تقرعه بها على ظهره.\nالتلويح بالعصا مفيد طالما الرئيس يقرع بعصاه ظهور ورؤوس حمير الشرق الاوسط . أنظر مثلا هذا التلويح البليغ فى مقال منسوب إلى الكاتب ” رى ماكجفرى” حين يقول :\n( لقد تمت تعرية وحشية وعبثية الحرب التى تقودها الولايات المتحدة فى أفغانستان بشكل غير قابل للجدل قبل أيام من تصويت الكونجرس الأمريكى على إلقاء 5و33 مليار دولار أخرى فى مستنقع أفغانستان وفى الوقت الذى تشتد فيه الحاجه إلى تلك النقود فى داخل البلد ). بتعبير آخر فإن العصا الصهيونيه جاهزة لإشعال ثورة شوارع ضد النظام بذريعة الفشل الباذخ فى أفغانستان بينما الشعب الأمريكى يعانى ضنك وفقر.\nــ طبعا لدى الصهاينة محاذير من تلك اللعبة الخطرة التى قد تخرج عن السيطرة فتطيح بنظام يزودهم بقوة داخلية ودولية فوق كل تصور.فالناس إذا خرجوا إلى الشوارع الآن فى ظل الأزمة الإقتصادية الكارثيه بلا أفق “تماما مثل كارثتهم فى أفغانستان ” فإنهم قد ينفلتون من كل عقال، فتشتعل حرب أهلية إنفصالية وضد الأقليات كلها بداية من اليهود وإنتهاء بمهاجرى أصغر جزيرة فى الكايبى . وربما تمكنت المكسيك من إستعادة أراضيها المسلوبة والتى تشكل ثلاثة أرباع الولايات المتحدة ، وتجتذب إليها مهاجرى أمريكا الوسطى والجنوبية ، المتواجدون بشكل قانونى أو غير قانونى ، وهم ملايين كثيرة ، فنرى تحولا غير مرغوب فيه صهيونيا بظهور ولايات متحدة مكسكية ربما هرعت إليها كل دول أمريكا الجنوبية ودخلت فيه . فأحد جوانب “حرب المخدرات المستعرة فى المكسيك هى إخماد ذلك الإحتمال . وهو ما تفعله أيضا “حروب مخدرات ” فى أمريكا الجنوبية كلها تقريبا. فمخدرات أمريكا الجنوبية إضافة إلى أفيون أفغانستان واقعة فى القبضه الأمريكية الحديدية . وعائداتها التى تقترب من المليارى دولار سنويا تصب فى الخزائن الفولاذية لحاخامات بنوك صهيون .\nــ إذن الصهاينة متوقفون عند حد الضجيج الإعلامى والضغط على أعصاب البيت الأبيض حتى يمضى قدما لتطويع الفلسطنيين وعرب الإعتدال لمطالب إسرائيل كاملة غير منقوصة ـ والرئيس الأمريكى ليس قويا إلى درجة أن يخطر على باله أن يتحدى الصهاينة ، وهؤلاء بدورهم ليسو على ثقة ، ولاهم مستعدون للمجازفة بتحريك الشارع الأمريكى فى هذه الظروف الحرجة المشحونه بعوامل الثورة الحقيقية وليس مجرد الإحتجاج .\nنسبة كبيرة من أعمال التزوير فى الوثائق المسربه كان مصدرها عملاء أفغان من مرتبة متدنية ويعملون مع جهاز الإستخبارات الأفغانى الذى تديرة CIA كأحد فروعها .\nهؤلاء العملاء يستشعرون الجو العام المعادى لباكستان ويكتبون كل ما يسمعونه على المقاهى وفى الأسواق العامة وجلسات تعاطى المخدرات، مع الإضافة والتعديل بحيث يحصلون على رضا رؤسائهم ورضا المحتلين , وفى النهاية تشحن تلك النفايات فى أوراق رسمية أمريكية وتوصف بأنها وثائق إستخبارية .\nوكل ما جاء فى الوثائق السرية عن علاقة باكستان بالمجاهدين الأفغان ، وكل ما جاء فيها عن القاعدة أيضا يندرج تحت هذه العينة التى وصفها عضو مجلس الشيوخ الأمريكى “جون كيرى” بأنها ينبغى أن ترفض تماما ولا يمكن الركون إليها ـ وهى كذلك بالفعل ولكنها تستثمر بقوة من جانب نظام كابول المتهاوى ليعلق عليها فشله وأخطائه وجرائمه ، كما يستثمرها أصحاب المصلحة فى الولايات المتحد ة وقد أشرنا إلى بعضهم .\nـ لكن ما يتعلق “بشبكة صواريخ حديثة مضادة للطائرات ” تمتلكها طالبان هو تسريب خارج نطاق تسريبات المخبرين منخفضى المستوى، لأنه تسريب مرتفع المستوى يهدف إلى إنقاذ سمعه كارتيلات صناعه السلاح التى إفتضح أمرها فى أفغانستان .\nـ فنقطة الضعف الأكبر فى الجيش الأمريكى كانت فى سلاح المدرعات الذى منى بخسائر فادحة. وتمكنت كاميرات المجاهدين فى تسجيل جانب من ذلك . ولكن جيش الإحتلال يعمل بأقصى سرعة على إخلاء مدرعاته المدمرة وسحبها إلى داخل قواعده الكبيرة حتى يحجب الحجم الحقيقى /الكارثى/ لخسائرة فى المدرعات وأطقمها. خاصة وأن الخسائر كلها تقريبا هى بفعل عبوات “يدوية الصنع ” حسب البيانات الأمريكية ـ وتدار عن بعد حسب بيانات المجاهدين .\nوبعض خسائر العدو فى المدرعات هى بفعل أسلحة عديمة الإرتداد من بقايا الحرب السوفيتية .\nولا وجود إطلاقا لأى صواريخ موجهة مضادة للدبابات فى أيدى المجاهدين، ولنا أن نتخيل وضع الأمريكين إذا حدث ذلك . ونسبة الخسائر البشرية فى أطقم المدرعات/ من دبابات وناقلات جنود وعربات إستطلاع/ هى الأعلى فى كل الخسائر البشرية .بمعنى أن الجنود راكبى تلك الآليات التى من المفروض أنها تؤمن لهم الحماية ، يكونون أكثر عرضه للقتل أو الإصابة . وذلك جعل سائقى المدرعات هم الأسوأ نفسيا وعصبيا ، بما يؤدى إلى هلاكهم ومن معهم بالسقوط فى الإنهار والآبار والجروف والمرتفعات ، بدون أى تدخل من طرف المجاهدين .\nونتيجه إحتياطات التعتيم يستطيع الأمريكيون الإدعاء بأن ماضبطته كاميرات المجاهدين هى كل خسائرهم من المدرعات .\nـ ولكن بالنسبة للطائرات خاصة تلك منزوعة الطيار أو طائرات الهيلوكبتر، فإن الذى إعترف به الأمريكيون وضبطته كاميرات المجاهدين ، وأبلغ عنه السكان المحليون هو رقم كبير بالفعل بحيث لا بد للأمريكيين أن يلجؤوا إلى سلاح الأكاذيب من أجل تغطيته . لأن الطعن موجهه إلى مصالح كارتيلات تصنيع السلاح فى أسواق دولية تقدر بمئات المليارات ، سوف تكون فى خطر إذا كشفت الحقائق كما هى بدون تدخل من “مكتب التأثير الإستراتيجى” الخاص بتلفيق الاكاذيب وإطلاق الشائعات من أجل إعطاء أسباب غير حقيقيه لتبرير الخسائر فى تلك الطائرات التى يروج لها كمفخرة تكنولوجية . وكان من المتوقع أن تكون حرب أفغانستان مجالا دعائيا لإنجازات تلك الطائرات وهزيمتها “للإرهاب والتطرف ,ودحر المتمردين ” فذلك الخطاب الإنشائى البراق يدغدغ عواطف كل حكومات الإستبداد فى العالم فتنفتح الخزائن المغلقه وتتسابق الوفود لعقد الصفقات وشراء ذلك السلاح السحرى الذى سيجعل حكم الطغاة أبديا .\nوبدلا من ذلك أصيبت تلك الطائرات بما هو أكثر من نكسه أليمة فى أفغانستان . حتى إضطر الأمريكيون إلى شراء طائرات مروحية روسية لتقاتل بدلا عن الأمريكية. وذلك من أوضح الأدلة على الفشل الذى لم يجد الإهتمام الإعلامى الذى يستحق، ذلك أن الإعلام الدولى كاملا بشكل مباشر أو بالتأثير والتقليد خاضع لأموال الحاخامات.\nفريق “التأثير الإستراتيجى” فى البنتاجون أطلق أكذوبه وجود ” منظومة صواريخ حديثه ” لدى المجاهدين. وكلمة منظومة تفهم عادة على أنها صواريخ تعالج مشكلة الطيران على إرتفاعات مختلفة , مرتقع ومتوسط ومنخفض . أما إذا كانت مجرد صواريخ تطلق من فوق الكتف وتواجه الطيران المخفض فقط ، فلا يمكن تسميتها “منظومة” . فالمنظومه لها منصات إطلاق ثابته ومتحركة والأهم هو أجهزة ردار للرصد والتوجيه وهو مايستحيل على المجاهدين الحصول عليه، أو إستخدامه حتى إن وجد.\nهذا ولم يتأكد حتى الآن أن المجاهدين قد إستخدموا صواريخ مضادة للطائرات لإسقاط أى طائرة أمريكية، لا من خلال بيانات رسمية ولا من تسريبات مجاهدين أو سكان محليين. وكلمة صاروخ التى وردت حيانا فى بيانات المجاهدين عند إسقاط طائرة قد تعنى صاروخ مضاد للدروع وهم يستخدمونه عادة ضد الطائرات المروحية.\nومعروفة كلها قصة الصواريخ المضادة للطائرات فى أفغانستان منذ أن دخلت فى الخدمه أثناء الحرب السوفيتيه وبدأت بصواريخ سام سوفيتية الصنع / تالفة/ إشترتها المخابرات الأمريكية من حلفاء لها خاصه فى مصر .\nوفى أواخر عام 1986 عندما تأكد الأمريكيون أن السوفييت قرروا الإنسحاب من أفغانستان نتيجة الخسائر وتصميم الأفغان على طردهم ، تجرأ الأمريكيون وأرسلوا صاروخهم ستنجر ونسبوا إليه كل الإنتصارات الحادثه فى أفغانستان ، وصوروا الشعب الأفغانى المجاهد على أنه شعب من العملاء ينتصر بفضل السلاح الأمريكى . وعمموا صورة زعماء أحزاب جهادية فى بيشاور باعوا أنفسهم وشعبهم للأمريكى والباكستانى على أن هؤلاء هم كل الأفغان وكل المجاهدين .\nبعد نهاية الحرب السوفيتية عملت الإستخبارات الباكستانية بإيعاز أمريكى على ما تجميع ما تبقى فى أيدى الأفغان من صواريخ ستينجر بدعوى حمايتها من الوقوع فى أيدى “الإرهابين”. ولكنهم منذ ذلك الوقت المبكر كانوا يخططون لغزو قادم لتلك البلاد . فجمعوا معظم ما كان موجودا من تلك الصواريخ، ولم يتبق فى كل أفغانستان سوى عدد يقدر بالآحاد . ولا يدرى أحد تحديدا مصيرها بعد الغزو، وهل إستخدمت فى القتال أم لا .\nأما صواريخ سام التى تبقت من تلك الحرب فكانت تقدر بالمئات ولكن فى أسواق السلاح القبيلية فى باكستان . وجميعها بلا إستثناء منتهى الصلاحيه منذ عقود وبطاريات الإطلاق فيها تالفة وتحتاج إلى تحايل كهربائى معقد حتى يتم إطلاق الصاروخ ، أما أجهزة البحث عن الهدف ومتابعته فهى لا تعمل إطلاقا .\nصواريخ وأسلحة إيرانية !!\nمن المعروف أن الأسلحة الإيرانية لم تدخل إلى أفغانستان إلا فى مرحلة الحرب الأهلية وبالذات مرحلة التمرد ضد حركة طالبان بواسطة “تحالف الشمال”، فدخلت كميات هائلة من السلاح المصنوع فى إيران .\nوكلها وصلت إلى قوات التحالف , وقد بقيت معظم تلك الأسلحة فى أيدى تلك التنظيمات حتى الآن ، ولم يكن من ضمنها صورايخ مضادة للطائرات ، حيث لم يكن لدى الإمارة الإسلامية سوى حفنه من الطائرات القديمة ، التى نادرا ما ظهرت فى سماء المعارك ونتائجها كلها كانت سلمية، فلم تسبب الضرر لأى أحد ، عدوا كان أم صديقا .\nومع ذلك لم يستح جنرالات البنتاجون بعد عدة أيام من القصف الوحشى المتواصل لكل ماهو قابل للتدمير فى أفغانستان أن يصدروا بيانا يقول بأن سلاحهم الجوى تمكن من إخراج سلاح طالبان الجوى من سماء المعركة “!!” وكأن هناك سلاح جو فى أفغانستان كلها يستحق ثمن الحبر الذى كتب به ذلك البيان .\nلأجل ذلك لم تزود إيران ولا أى جهه أخرى تحالف الشمال بصواريخ مضادة للطائرات .\nولأجل تفادى ثغرة عدم وجود صواريخ مضادة للطائرات من صنع إيران فى أفغانستان إدعى كذابو البنتاجون أن إيران إشترت تلك الصواريخ من الجزائر وسلمتها إلى المجاهدين الأفغان .\nمن المدهش أن يأتى إسم الجزائر هنا ، فعلاقة إيران مع سوريا أقوى وهى أقرب إليها ، فلماذا الجزائر؟.\nوقد كانت إيران من أشد الدول عداوة لطالبان وكانت عنصرا فاعلا فى إسقاط نظامهم وإعانه الإحتلال الأمريكى فى مهمته عند بداية الحرب .. فماذا تغير الآن ؟.\nورغما عن أى خلافات إيرانية مع الولايات المتحدة فإن أفغانستان مازالت تمثل ساحة إلتقاء لمصالح مشتركة، هى فى حدها الأدنى منع حركة طالبان من العودة إلى الحكم .\nنكسة للمروحيات .. وعقدة (ماما هيلوكبتر)\nربما تمكنت الإمارة الإسلامية من توفير عدد محدود من الصواريخ المضادة للطائرات من أى مصدر وبأى طريقة ، وذلك من واجبات ومهام أى قيادة تواجه غزوا أجنبيا . ولكن ذلك غير مؤكد كما أنه لا يبرر ذلك الإرتفاع الذى يعتبر كبيرا/ إلى حد ما/ فى تساقط المروحيات الأمريكية .\nأما الطائرات منزعة الطيار فمن الواضح أن سمعتها التكنولوجيه مبالغ فيها ـ فرغم ما يشاع عن تقدم أدوات الرصد التى تحملها إلا أن المجاهدين فى مرات كثيرة ضبطوها تحلق على ارتفاع منخفض فوق رؤوسهم فلم يستطيعوا مقاومة إغراء إسقاطها ببنادقهم . فلماذا تنخفض ؟.. أهو عطل فنى؟ أم بسبب قصر النظر؟ .\nلا أحد يعلم سوى أن ذلك الأنخفاض كان نهائيا ولم ترتفع بعده أبدا .\nـ ولكن للمروحيات قصة أخرى فالأغلب أن سبب إسقاطها بهذه الكثرة غير المتوقعه كان نفسيا وليس تكونولوجيا.\nفالجنود الأمريكيون تعلقوا بها كثيرا/ مثل تعلق الطفل الرضيع بأمه/ فأصبحت أكثر من مجرد وسيلة إنتقال وداعم بالنيران وسيارة جوية للإسعاف ونقل الموتى “وهى المهمة الأشهر الآن “. إنهم ينظرون إليها كأمل وحيد فى النجاه وسلاح لا يمكن إلا ستغناء عنه ولو لثوان فى أرض المعركة ، وبكمية مقنعة من الطائرات حتى تبعث الثقة فى نفسيات مهتزة .\nوالمخاطر الشديدة على الطرقات بفعل العبوات الناسفة التى تطيح بالدبابات وعربات نقل الجنود والمشاه جعل المروحيات وسيلة نقل إجبارية فى أحيان كثيرة فزاد عليها الضغط .\nوما أن يصاب الجندى بخدش بسيط على أرض المعركة، أو حتى يصاب بالإمتعاض وعدم الرغبة فى الإشتباك، حتى ينطرح أرضا ويطلب أن تنقله (ماما هيلوكبتر) خارج ميدان المعركة .\nإذن الهيلوكبتر تتحرك كثيرا جدا، أكثر من اللازم، وتهبط وترتفع كثيرا جدا ، أكثر من المطلوب، فى أوقات الإشتباكات . فمن الطبيعى أن يزداد تعرضها لنيران المجاهدين وأن تكثر حوادث إسقاطها .\nكما أظهر المجاهدون براعة خاصة فى نصب كمائن لطائرات الهيلوكبتر سواء فى مسارات طيرانها فوق الجبال أو أماكن هبوطها المتوقعة فى المناطق النشطه قتاليا. وكثيرة هى بلاغات إسقاط الهيلوكبتر التى تنقل جنود صوب منطقة إنزال، أو ترفعهم من هناك .\nـ ثم هناك العنصر الأهم وهى الشجاعة الأسطورية للمجاهد الأفغانى وروح التحدى التى تجعله يتصدى للمروحيات بما لديه من سلاح خفيف أو متوسط ، بدون أى إعتبار لسلامته الشخصية. وذلك تحدى تخسره التكنولوجيا غالبا.\nباكستان وحركة طالبان\nمنذ بداية إنطلاقها ، جوبهت حركة طالبان بحملة دعاية أمريكية تصمها بالعمالة لباكستان التى بدورها سعت بكل وسيلة لتأكيد الأتهام . والآن تستمر الولايات المتحدة فى تأكيد حملتها عبر عاصفه التسريب الملغم بالأكاذيب وأنصاف الحقائق .\nمن الأكاذيب إتهام باكستان بالتدخل فى المشكلة الأفغانيه لصالح حركة طالبان، وتزويدهم بسلاح وتدريب ونصائح ودراجات بخارية ” !!”. أما أنصاف الحقائق فهى الفظائع التى إرتكبها الجيش الأمريكى ضد المدنيين الأفغان، وتحتاج إلى مجلدات ضخمة لإحصائها . لكن الوثائق إختصرت وخفضت على قدر المستطاع وأخفت الجبل ولم تبقى منه إلا على بضع أحجار .\nـ ظهور حركة طالبان كحركة شبابيه لطلاب العلوم الشرعية كانت فى الأساس لفرض الأمن وإنهاء تحكم العصابات المسلحة فى الطرق والقرى والمدن تحت راية زعماء الأحزاب المؤتلفين فى حكومة فاسدة يرأسها “برهان الدين ربانى” ـ ومنذ البداية كانت حركة طالبان تنصح زعماء كابول بتطهير البلد من الفساد وتطبيق الشريعة ، يحدوهم الأمل فى أن يستمع إليهم ربانى وعصابته. ولكنهم تعرضوا للغدر بعد وعود بالاصلاح ، وقتل منهم “أحمد شاه مسعود” عدة آلاف حول كابل قبل أن تتمكن طالبان من السيطرة على العاصمة وإعلان الإمارة الإسلامية .\nظنت باكستان أن الحركة الطلابية الشبابية لا تمتلك الخبرة الكافيه لإدارة دولة . وأنه يمكن خداعها والهيمنه عليها وحكم أفغانستان من خلالها وبقبضتها. وحاولت حكومة إسلام اباد ـ وبالتحديد أكثر عناصرها فسادا وهو وزير الداخلية ، التوسط من أجل تمرير صفقة خطوط أنابيب النفط والغاز من آسيا الوسطى إلى ميناء جوادر فى باكستان مقابل مبلغ مقطوع مقدره 15مليون دولار وبدون تحصيل أى رسوم فى المستقبل “!!”. رفضت حكومة الإمارة الإسلامية الصفقة فبدأت حرب أمريكية دامية ولكن مستترة أعلنتها بالنيابة عنها حكومة باكستان على الإمارة . فتولت زعزعة الإستقرار الداخلى لأفغانستان وضرب علاقاتها مع الجيران بواسطة عملاء للإستخبارات الباكستانية إنتشروا بين صفوف المتطوعين المسلمين المساندين للإمارة فى معاركها مع مخالفيها.\nمنذ البداية كانت أهداف الولايات المتحدة من تشوية صورة حركة طالبان هى أهداف إقتصادية واستراتيجية” نفط وغاز وموقع مهيمن على آسيا الوسطى “، إلى جانب ذلك هدف دينى ثقافى يتعلق بالعنوان الأكبر الذى قام عليه النظام الدولى أحادى القطبية وهو إتخاذ الإسلام عدوا أيدولوجيا وسياسيا بديلا عن الشيوعية .\nلهذا بدأت الولايات المتحده حربها على حركة طالبان فى المجال الدعائى ثم السياسى ثم العسكرى ومازالت مستمرة على ذلك الحال إلى الآن . وبالتالى فإنها تشوه صورة الحركه سواء بالأكاذيب أو نسبة أعمال بشعة إليها مثل قتل مدنيين أو إعتداءات مذهبية وعنصرية . ولما فشل كل ذلك أعادوا إحياءا الإتهام القديم بتورط باكستان فى دعم حركة طالبان التى تقود الجهاد فى أفغانستان ضد أمريكا وحلف الناتو . وذلك إتهام شبيه بأن نتهم الصين بدعم حكومة تايوان ، أو نتهم بريطانيا بدعم جمهورية أيرلندا.\nولكن ضعف القدرة الإعلامية لدى حركة طالبان والناتج عن الحصار الدولى ، وفقدان الأرض الصديقة خارج أفغانستان جعل إنتشار الأكاذيب الأمريكية أكثر سهولة .\nــ وربما يجهل كثيرون أساليب الحرب الخفية والضربات تحت الحزام والتى وجهتها حكومة باكستان للإمارة الإسلامية قبل أن تشن عليها الولايات المتحدة الحرب المباشرة وتسقط حكمها . ولكن لا أحد يجهل الدور الباكستانى المباشر فى تلك الحرب والمستمر حتى الأن، وكيف أنه جزء عضوى مكمل للمجهود العسكرى الأمريكى الأوروبى فى أفغانستان نفسها إذ يضرب عمق الإمداد البشرى والمالى والتسليحى الشعبى الذى كان يمون جهاد الأفغان ضد الاحتلال السوفيتى . والآن يتعرض ذلك العمق لضغط عسكرى مستمر من الجيش الباكستانى بما جعله عاجزا عن أداء معظم دوره القديم .\nويمارس النظام الباكستانى وجيشه وأجهزة أمنه مهام قتل الشعب الباكسانى مقابل رشاوى وأموال وتأييد سياسى أمريكى/ أوروبى . والآن القوة العسكرية التى تستخدمها باكستان ضد شعبها فى منطقة القبائل تكاد تعادل قوة أمريكا والناتو العاملة فى أفغانستان .\nليس هذا فقط فباكستان تستثمر أوراقها القديمة فى أفغانستان لمصلحة الإحتلال الأمريكى على الأشكال التالية:\n1ـ تصنيع قيادة تزاحم بها قيادة الإمارة ، من قيادات الجهاد القديم الذين ساندتهم وضخمتهم سابقا .\n2ـ تصنيع مجموعات شكلية وتضخيمها إعلاميا لإظهار عدم إستفراد الإمارة ومجاهديها بقيادة الساحة الأفغانية .\n3ـ غواية مجموعات قديمة كانت خاصعة لها فى الحقبة السوفيتية كى تنخرط فى ميليشيات الحكومة بدعوى أنها مجموعات من طالبان إنسلخت عن الجهاد .\nوفى داخل أفغانستان صادفت باكستان فشلا ذريعا ولم يستجب لها غير عدد محدود جدا من العناصر مع قائد حزبى واحد كان مواليا لها فيما سبق، ولم يعد له أى ثقل فى أفغانستان منذ أن دخلت قوات طالبان إلى كابول فى عام 1996.\nولاية باكتيا وباكستان\nتكلمت الوثائق الأمريكية السرية كثيرا عن علاقات باكستان مع حركة طالبان ولكنها ذكرت بالإسم قيادات فى بكتيا وبالذات القائد الشاب “سراج الدين حقانى ” نجل العالم والقائد العسكرى الكبير “جلال الدين حقانى” .\nوبكتيا تمثل الولاية الأكثر حساسية لأمن باكستان نظرا لتواجد أكثر الممرات الطبيعية فيها ومجاورتها لتجمعات سكانية من البشتون تتبع الآن لباكستان سياسيا، رغم أنها مناطق سلخها الإنجليز عن أفغانستان طبقا لإتفاقية “ديورند ” للإستعمار المؤقت. وقد إنتهت مدة تلك الإتفاقية فى تسعينات القرن الماضى ، وكان من المفروض أن تعود المنطقة أرضا وسكانا إلى التابعية الأفغانية . وهى المنطقة التى تتعترض الآن لحرب شاملة بهدف تحطيم هامش الإستقلال النسبى لقبائلها ، وكسر شعورهم بعدم الانتماء بل والتعالى على الدولة الباكستانيه المحتلة لأراضيهم الأفغانية .\nوفى فترة الجهاد ضد السوفييت كانت الإهتمام الباكستانى بولاية باكتيا يأتى فى صدارة الهواجس الأمنية خوفا من إندفاع الجيش الأحمر خلالها إلى سهول باكستان ومراكزها الحضارية .\nمن هنا كانت مساعدتهم لمجاهدى باكتيا تعتبر مساعدة فى الدفاع عن باكستان نفسها. وكان أهم مافى باكتيا فى تلك السنوات هو جلال الدين حقانى الذى كان الأكثر فعالية وقدرة فى ساحات القتال بحيث لجم إندفاعات السوفييت وأعوانهم فى باكتيا ، وحفظ الولاية من الوقوع فى أيدى النظام الشيوعى فى كابول والذى قام واستمر على أيدى القيادات العسكرية من الجنرالات أبناء باكتيا .\nوكان إهتمام باكستان بولاية باكتيا يستدعى بالضرورة أن يجعل حقانى فى صدارة الإهتمام كونه صاحب القوة العسكرية الأولى فى الولاية . ولكن عندما تمت الصفقه السوفيتية الأمريكية بشأن أفغانستان وتقرر خروج الجيش الأحمر، لم يعد وجود حقانى مطلوبا وكان يجب منعه من تحقيق أى إنتصار جوهرى يهدد تلك الصفقة.\nـ وقبل أن يشن هجومه الأخيرة لفتح خوست تعرض حقانى فى باكستان لمحاولة إغتيال واحدة على الأقل كادت أن تنجح . كما تعرض لسيل من التهديدات المبطنه والصريحة بأن لا يمضى قدما فى فتح المدينة.\nثم حاولوا عن طريق منع تزويده بالذخائر الثقيلة المقررة ثم سحب نظريتها من أسواق القبائل أن يحبطوا برنامج الفتح. ولكنه إستطاع فى النهاية أن يفتح خوست ويفرض إرادة المجاهدين هناك . ثم حاولت الإستخبارات الباكستانية التدخل فى قيادته لمعارك جرديز عاصمة باكتيا حتى يحبطوا عملية الفتح. ونجحوا بالفعل فى إحباط محاولته الأولى بالتعاون مع مجموعات من الفاسدين جندتهم أحزاب “المجاهدين” فى بيشاور. وعندما أراد أن يعيد الكرة حاولوا التشويش عليه مرة أخرى فطردهم من المنطقة .\nحاول حقانى تجميع القادة الميدانيين حول كابول لوقف القتال الداخلى بين مسعود وحكمتيار الذى تسانده باكستان، فطالب الباكستانيون حقانى بإعادة كل ما لديه من أسلحة وذخائر لأنهم سلموها له وقت الإحتلال السوفيتى ويجب الآن إعادتها إليهم بإعتبارها “أمانة” .\nفقال حقانى أن تلك الأسلحة جاءت للجهاد وسوف تستخدم فى الجهاد ، ولن يسلمها إلا لبيت مال المسلمين عند إقامة دوله الإسلام وحكم الشريعة . وهو ما قام به بالفعل عندما أعلنت الإمارة الإسلامية بعد إستيلاء حركة طالبان على العاصمة كابل .\nـ فى إطار الحرب على القبائل فى الإقليم الحدودى إستهدف الجيش الباكستانى كل أصدقاء حقانى من زعماء قبليين ، وقصفت أماكن إقامة أقاربه ومدارسه الدينيه فى تلك المناطق .والعمليات العسكرية كانت بريه وجوية ، مع إسناد من الطائرات الأمريكية منزوعة الطيار. وقد قتل عدد كبير من أفراد أسرة حقانى فى تلك الضربات المشتركة ، كما إستشهد إبنه الأصغر (محمد) /وكان من قيادات المجاهدين / فى أحد تلك الضربات القريبة من مدينة ميرانشاه عاصمة شمال وزيرشتان القبلية .\nوالآن بعد كل هذا السجل الأسود لمخابرات باكستان هل يكن القول بأن العالم والقائد العظيم “جلال الدين حقانى ” كان خاضعا لتأثير هؤلاء المرتشين الفاسدين تجار السلاح والمخدرات من جنرالات الجيش والإستخبارات فى باكستان ؟؟ .\nوهل يفرط القائد الشاب “سراج الدين ” فى تراث والده العظيم ، أو فى إنجازاته الشخصية التى قفزت به إلى الصدارة، حتى صنفه الأمريكيون كأخطر قادة حرب التحرير الجهادية فى أفغانستان وأكثرهم تمرساً ؟\nوهل يفرط “سراج الدين” فى دماء أخيه وأسرته وأقاربه التى سفكها الجزارون من جنرالات الجيش المستأجرون بدولارات أمريكا؟؟ .\nـ تقارير الأمريكية المسربة ـ أو تقارير ألف كذبة وكذبة ـ والمستقاه حسب أغلب المحللين من جواسيس أفغان من الدرجة الثالثة يعملون لحساب المخابرات الأفغانية تقول بأن المخابرات الباكستانية زودت “سراج حقانى ” بألف دراجه نارية “موتورسيكل” !!عام 2007 كى يستخدمها فى عمليات إنتحارية “!!” . وبدلا من أن يعاقب المخبر التافه الذى كتب تلك الوشاية المنقوله بلا شك من داخل أحد أوكار تعاطى الحشيش نجد أن تقريره يلقى إستحسانا ويصعد إلى مستوى الوثائق السرية فى البنتاجون . ولا غرابة فى أن تقريره يتماشى مع أجواء مرحلة الإنحطاط الأمريكى الشامل.\nفمنذ ذلك التاريخ 2007 وحتى يوم كشف هذه “الوثائق السرية !!” كم عملية “إنتحارية” وقعت فى باكتيا بإستخدام تلك الدراجات الرهيبة التى ستقلب الموازين الإستراتيجية فى أفغانستان؟.\nالإجابة هى : ولا عملية واحدة . فعمليات باكتيا الإستشهادية معروفة، وليس فى بيانات الإمارة التى بين أيدينا أى ذكر لواحدة إستخدمت فيها تلك الدراجات النارية الرهيبة فى باكتيا .\nوليست الدراجه النارية “سلاحا” ذو قيمة فى ولاية باكتيا الجبلية التى تكون حركة تلك الدرجات محدودة جدا وضمن مناطق قليلة ، بعكس الولايات الصحراوية المفتوحة مثل قندهار أوهلمند مثلا .\nوإذا أرادت باكستان إرباك قوانين اللعبة فى أفغانستان فكان يمكنها إمداد المجاهدين بألف صاروخ ستنجر مثلا أو ألف صاروخ ميلان مضاد للدروع ولديها أكثر من ذلك بكثير من مسروقاتها من أسلحة كانت أرسلت لدعم المجاهدين فى الحرب ضد السوفيت. وكانوا قد قسموا المساعدات الخارجية من السلاح إلى ثلاثة أقسام :\n1ـ جزء صودر لمصلحة الجيش الباكستانى .\n2ـ جزء صودر لمصلحة الجنرالات الفاسدين لبيعه فى السوق السوداء .\n3ـ الجزء الأصغر وصل إلى المجاهدين طبقا لمعايير باكستانية لا دخل فيها لمصلحة الجهاد أو الإعتبارات العسكرية إلا بنسبة ضئيلة جدا . أما أن تتناسى باكستان كل تلك الأصناف الحساسة وتكتفى بإرسال “دراجات نارية ” فذلك نوع من السخرية بالعقل الأمريكى مارسه جواسيس أفغان من الدرجة المتدنية ، وبه حاولت أمريكا أن تسخر من عقول العالم , ولكن لم يصدقها أحد وصارت هى موضع سخرية.\nمن الصعب جدا أن تعترف أمريكا وأوروبا بحقيقه أن قادة الإمارة الإسلامية قد تفوقوا على قيادات الغرب فى ميادين القتال والسياسة معا ، بحيث حشروا كل جنرالات الغرب فى ركن الهزيمة محشورين فى بلد دخلوه بالخديعة ولا يستطيعون الآن الخلاص منه بالقتال .\nإن الإعتراف بتفوق العقلية الأفغانية وقيادات طلاب العلوم الشرعية الفقراء البسطاء على كل البهرجة والإنتفاخ الغربى يحمل جميع سمات الإنهزام الحضارى، والإعتراف بأن الخصم الإسلامى يمتلك كل مقومات الكفاءة اللازمة للنجاح فى أعتى التحديات العسكرية والسياسية .\nلذا نراهم يبحثون عن سبب خارجى لهذا النجاح لصرف الأنظار عن تلك الحقيقة ودلالاتها المستقبلية .\nوإخفاء حقيقة قدرة هؤلاء القادة الأفغان الفقراء على أن يمرغوا كرامه وكبرياء جنرالات وساسة الغرب/ مجتمعين/ فى تراب أفغانستان . وقدره هؤلاء القاده الأفغان الفقراء على بناء دولة جديرة بمكانة متقدمة فى صدارة المسيرة الإنسانية على هذه الأرض . لابد إذن من أخذ الأنظار بعيدا جدا عن هذه الحقيقة والقول بأن هذا الإنتصار الباهر والتفوق الذهنى والقيادى للأفغان ليس مصدره قادة الإمارة الإسلامية ولا عبقريا ت الشعب الأفغانى ، بل أن هناك “جنرال باكستانى!!” هو الذى فعل كل شئ / خطط وسلح وأوحى وحرك / رجال الإستخبارات الباكستانية لشن هجمات على القوات الأفغانية والدولية .\nذلك هو الجنرال حميد جول “74عاما” البعيد عن أى منصب رسمى منذ عام 1992 والذى قاد المخابرات الباكستانية ISI منذ عام 1987وحتى عام 1989 . وحسب أقوال الصحافة فإن الجنرال جول كان يعتبر نفسه “المفضل” لدى الولايات المتحدة . ورغم أنه أعطى نفسه أو أعطيت له صفه الجنرال المسلم المجاهد ، إلا أن فترة خدمته شهدت أفظع الضربات لجهاد الشعب الأفغانى . حيث أنه تولى قيادة الإستخبارات فى تلك الفترة لتنفيذ مهمة محددة هى كبح إنتصارات المجاهدين وإدخالهم فى سلسله هزائم تقنع القادة المخلصين فى داخل أفغانستان بأنه لا فائدة ترجى من الجهاد ، ولا حل غير القبول بالصفقة الدولية بين القطبين الأكبر حول أفغانستان بجعلها منطقة نفوذ مشترك . وبفضل تلك الهزائم سوف يتمكن قادة “الأحزاب الجهادية” فى بيشاور من تطبيق الصفقة الدولية على أنها حكمة وبعد نظر يتمتعون به.\nمن أهم النكسات والهزائم التى تجرعها المجاهدون فى عهد زعامه حميد جول لجهاز الإستخبارات الباكستانية كانت :\n1 ـ (ديسمبر 1988/ يناير 1989) : فتح طريق زدران فى باكتيا لمرور القوافل السوفيتيه لتموين مدينه خوست الإستراتيجية التى أوشكت على السقوط من طول مده الحصار وشدة هجمات المجاهدين.\nوالمعركة المتفق على نتيجتها ساعدت السوفييت على إقناع شعبهم أنهم يتركون أفغانستان وهم ينتصرون.\nوكان ذلك إتفاقا مع الأمريكيين طبقته على الأرض المخابرات الباكستانيه، بالإتفاق مع قادة الأحزاب الجهادية فى بيشاور ، ومجموعات المرتزقه الأفغان الذين جندتهم باكستان تحت إسم المجاهدين .\n2ـ (مارس1989/ يوليو1989) ترتيب أكبر هزيمة للمجاهدين طول مدة الحرب فى جلال آباد، وإستدارجهم إلى معركه مواجهة فى أرض مفتوحه ضد الجيش الأفغانى المدعوم بالطيران السوفييتى وصورايخ سكود.\nفسقط أكبر عدد من الشهداء فى معركة واحدة طول مدة الحرب .\nوكان من المفروض أن تكون تلك الهزيمة مدخلا إلى مفاوضات “متعقلة” بين زعماء بيشاور وزعماء كابول لتشكيل حكومة مشتركة “سوفيتيه أمريكية ” أو ” شيوعية إسلامية” بتوصيف آخر.\nوشهدت تلك المعركه سلسلة من الخيانات قام بها جهاز حميد جول يحتاج التفصيل فيها الى مجال أوسع من هذا بكثير .\n3ـ ( عام 1990): ترتيب إنقلاب فاشل فى كابول قام به رئيس الأركان “شاه نواز ” للإستيلاء على الحكم وتشكيل حكومة مشتركه للبلاد مع “حزب إسلامى حكتيار” الخاضع لباكستان. وكان من المنتظر أن يؤدى ذلك الى الحل الدولى الذى فشلت معركة جلال آباد فى تمريره .\n4ـ (1991) : محاولة عرقلة فتح خوست بضرب تحالف المجاهدين حولها وسحب ذخائر الأسلحة الثقيلة من الأسواق وتهديد حقانى كى يوقف الهجوم أساسا ، ومنعت أمدادات الذخائر عنه .\n6ـ ( 1991/1992) محاوله عرقلة فتح مدينة جرديز . ونجحوا بالفعل فى إفشال الهجوم الأول , وكان الشتاء قد بدأ يزحف فتعطلت عملية الفتح فتأجلت إلى الربيع التالى، واستسلمت المدينة قبل بدء الهجوم الثانى .\n7ـ مع إنهيار نظام كابل ، وتحالف مسعود مع دوستم ، عملت باكستان مع السعودية لتشكيل حكومه من زعامات المجاهدين فى بيشاور تكون مواليه لباكستان ، وتطبق الشروط الدولية لتقاسم السلطة مع النظام الشيوعى فى كابل وقمع أى محاوله جهاديه فى آسيا الوسطى وإغراق البلاد فى الفوضى والحرب الأهلية وفقدان الأمن .\n8ـ (1992/ 1994) : تشجيع “حزب إسلامى /حكتيار” على التمركز على أبواب كابول وبدء حرب ضد حكومة ربانى إستمرت عدة سنوات وتسببت فى خسائر هائلة وفوضى ضربت البلاد لسنوات .\nورغم أن الجنرال الأسطورة “حميد جول” يجلس فى منزله الآن بلا أى منصب رسمى إلا أن “التسريبات الأمريكية” نسبت إليه معجزات عجز عن مثلها أثناء شبابه وسلطاته المهوله فى سنوات ( 87ـ 89) .\nفتقارير جواسيس الدرجه العاشرة تقول أن جول “أصدر أوامره !!” للعناصر التابعة لوكالته بشن هجمات على القوات الأفغانية والدولية فى ديسمبر 2006، لإخطاف موظفى الأمم المتحدة وإستخدامهم كرهائن ومبادلتهم بمسلحين . وتصاعدت خطورة الجنرال إلى درجه غير مسبوقه حين تبرعت المخابرات الباكستانيه بألف دراجه ناريه للقائد جلال الدين حقانى . إلى هذه الدرجه من السخافة وصل البنتاجون ووثاقه المتسربه من جواسيسه الذين يقبضون رواتبهم لقاء تقارير هى مزيج من التأليف السئ وثرثرة تنساب مع دخان جلسات الحشيش .\nثمن التفريط فى أفغانستان :\nمع كل مافعلته حكومه باكستان لأجل الولايات المتحدة فى كل من أفغانستان وباكستان، إلا أنها تدفع الثمن غاليا “كدوله” نتيجة ذلك التفريط الجنائى فى مصالحها الوطنية . وتلك التسريبات الأخيرة تحوى على أكثر من 190وثيقة “!!” تدين باكستان وتتهمها بالتدخل فى أفغانستان. فى نفس الوقت تنادى كثير من الأصوات النافذة فى الولايات المتحدة بتوسيع نطاق الحرب البرية والجوية لتطال أراضى باكستان .\nواستفاد كرزاى من تلك الموجه وامتطاها بسرور ليدعم موقفه الشخصى وموقف نظامه المتداعى .\nــ وبالمثل تعانى إيران من نفس المشكله ولنفس السبب ، أى تسليم أوراقها ومصالحها فى أفغانستان إلى اليد الأمريكية ، مع معارضة الإحتلال شكلا ودعم نتائجه العمليبة المتمثلة فى نظام كرزاى الفاسد والخادم المخلص للمصالح الأمريكية.\nكلا البلدان / باكستان وإيران/ يدفعان الآن ثمنا غاليا جدا نتيجة تفريطهما فى أمن و مصالح الشعب الأفغانى التى هى فى حقيقتها مصالح الشعبين الباكستانى والإيرانى .\nوالآن بعد تفريطهما فى أفغانستان جاء الوقت لتصل آثار ذلك التفريط إلى أمنهما القومى ، بل وصميم وجودهما كدول . فكلاهما مهدد الآن بالحرب وتدمير البنى التحتيه ومن ثم تفكيك كيان الدولة وتقسيمها عرقيا وطائفيا .\nأى أن ما شاركا أمريكا فى فعله بأفغانستان ، تسعى أمريكا إلى فعله بهما بواسطة جيوشها وجيوش “الناتو” وجيش إسرائيل التى ترى فى تقسيم الدول الإسلامية وتهديم بناها الإقتصادية والحضارية وإشتعال الصراع بين مكوناتها المذهبية والعرقية والسياسية هى أهم ضمانة لبقاء إسرائيل عظمى ومسيطرة على كيان جغرافى ممتد من شواطئ الأطلسى وحتى حدود الصين ـ وبهذه القدرة الجيوسياسية الهائلة، مضافا إليها كنوز العالم النهوبة والمدخرة فى بنوك الصهاينة، توفر لهم سيطرة شبه كاملة على حمير العالم، وإلى ما تبقى لهذا الكوكب من حياة .\nويظل زرداى وكرزاى وحميد جول والمالكى والسنيورة وأبو مازن ودحلان ومتكى وخاتمى وملوك ورؤساء يخطئهم الحصر مجرد أحجار من طين فوق رقعه شطرنج تسبح فوق بركه من الدم والشقاء، بحجم وإتساع العالم كله. وما التسريبات الأمريكية الأخيرة إلا مجرد أنبوب فضلات منتنه يصب فى نفس البركة.\nمصطفي حامد (ابو الوليد المصري)- 20-8-2010\nالمقالة القادمةمن واقع بيانات الإمارة الإسلامية: (6)\nرياح السموم .. تجارة الجهاد : سياف / الإخوانى الأزهرى /...\nإسرائيل .. بعد إبتلاع بلاد العرب جاء دور أفغانستان (4)\nمقالات مصطفي حامد 28 أغسطس، 2019


بوروسيا دورتموند يثق بالاحتفاظ بإيرلينج هالاند في 2021 - واتس كورة\nأخبار كرة القدم الدوري الألماني نادي بروسيا دورتموند إيرلينج هالاند بوروسيا دورتموند يثق بالاحتفاظ بإيرلينج هالاند في 2021\nبوروسيا دورتموند يثق بالاحتفاظ بإيرلينج هالاند في 2021\nهالاند – دورتموند\nلا يزال بوروسيا دورتموند مقتنعًا بأنه سيحتفظ بالمهاجم النجم إرلينج هالاند هذا الصيف.\nتم النرويجي الدولي مرتبط بشكل كبير مع تحرك الأموال الضخمة بعيداً عن عمالقة الدوري الألماني مع الدوري الإسباني وسط إهتمام برشلونة و ريال مدريد.\nومع ذلك ، على الرغم من التكهنات المستمرة حول المكان الذي سيلعب فيه اللاعب البالغ من العمر 20 عامًا كرة القدم الموسم المقبل ، أصر سيباستيان كيل ، مدير دورتموند الرياضي ، على أن موقفه لم يتغير.\nقال في مقابلة مع Sport1 : “أفهم أن إرلينج هالاند سيلعب مع بوروسيا دورتموند الموسم المقبل “.\nوواصل : “يوافق إرلينج تمامًا، أراه كل يوم ويمكنني أن أقول إنه يتعاطف تمامًا مع النادي “.\nوتأتي تعليقات كيل على خلفية تلميح وكيل هالاند ، مينو رايولا ، إلى أن الجانب الألماني سيكافح لرفض عرض قياسي عالمي من إحدى القوى الإسبانية العظمى .\nكشف مينو رايولا، وكيل أعمال اللاعب إرلينج هالاند نجم بوروسيا دورتموند، آخر مستجدات مفاوضات برشلونة وريال مدريد لضم المهاجم الواعد .\nآخر أخبار تشيلسي.. توخيل يريد ضم نجم البلوز السابق لوكاكو بدلاً من هالاند\nقال وكيل المهاجم الشاب في تصريحات لشبكة “آس” عن إمكانية الإنتقال إلى برشلونة: “الأمر معقد ، لكنه ليس مستحيلاً، هذه مهمة قائد النادي، إنها نفس الوظيفة بالنسبة للأندية كما هي بالنسبة للاعبين، قطار يمر وماذا تفعل ، هل تأخذه أم لا . هو السؤال الكبير “.\nأشار الوكيل إلى ما إذا كان ريال مدريد قادرًا على تحمل تكاليف التعاقد مع النرويجي. “السماح لأنفسهم لا أعرف ، لأنني لم أدرس مواردهم المالية، لكنني أعتقد ذلك، أعتقد أن الجميع يستطيع تحمل ذلك، لكن السؤال آخر: هل يمكن لريال مدريد تحمل عدم شراء هالاند؟ وماذا عن برشلونة؟”.\nتقرير: تشيلسي يرغب في إعادة لوكاكو بعد فشل مفاوضات هالاند\nعلى أي حال ، اعترف رايولا أن دورتموند لا يريد بأي حال من الأحوال التخلي عن هالاند هذا الصيف حيث قال : “ما نعرفه اليوم هو أن دورتموند تحدث معنا بجدية شديدة، حيث قال المسئولون بالنادي الألماني نحن لا نبيع”.\nوأضاف رايولا : ” علينا أن نرى ما إذا كانت هذه الرغبة موجودة حتى الأول من سبتمبر”.\nمن المتوقع أن يراقب ريال مدريد وبرشلونة الوضع في الأشهر المقبلة ، لكن من المرجح أن يطلب دورتموند 180 مليون يورو ، إذا غيروا موقفهم بشأن البيع.


كيف تصنع كوب الشاي المثالي - وصفات جديدة\nقم بتحضير كوب شاي لذيذ في أقل من 10 دقائق\nدليل سريع لتحضير كوب الشاي المثالي.\nيعتبر الشاي جزءًا مهمًا من العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم. سواء تم تقديمها ساخنة أو البرد، يستمتع الشاي تقريبًا 80 في المئة من الأسر الأمريكية. الأمر الأكثر إثارة للصدمة هو أنه خلال أي وقت من اليوم ، بلغ عددهم 158 مليونًا الناس يشربون الشاي في أمريكا. تم نقع أوراق الشاي لمئات السنين. لقد استفادت أجيال من مضادات الأكسدة, فقدان الوزن آثار ، وخصائص هضمية رائعة توجد في المشروب المحبوب. قد تعتقد أن صنع الشاي هو مجرد غليان الماء ، ووضع كيس شاي في كوب ، والانتظار بضع دقائق ، ثم إضافة السكر أو الليمون أو العسل أو الكريمة. ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك في فن التخمير. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكننا أن ننسى الأواني الرائعة والأكواب اللذيذة المحيطة بالحرفة. يتم تقديم الأنابيب الساخنة أو الفاترة ، وإليك دليل سريع لتحضير فنجان شاي لا تشوبه شائبة في أي وقت.\nتعرف على الشاي الخاص بك\nأشهر أنواع الشاي لون أخضر, أبيض, أولونغ، أسود، و عشبي. لا تحتاج إلى شراء علامة تجارية فاخرة ، ولكن اختر وفقًا لذوقك ومستوى القوة الذي تريده.\nالآن بعد أن اخترت نوع الشاي الخاص بك ، تأكد دائمًا من استخدام المياه النقية الطازجة للشاي. هذا يقطع شوطا طويلا. سيحدد نوع أوراق الشاي وكيفية معالجتها المدة التي يجب أن يغلي فيها الماء. بالنسبة للشاي الأخضر والأبيض والأسود ، اغلي لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق لأن هذه الأوراق أكثر حساسية. ثم انقع لنفس المدة الزمنية. ومع ذلك ، فإن الأوراق الأقل حساسية مثل الأسود والأعشاب ، تحتاج إلى الغليان لفترة أطول قليلاً لإخراج المزيد من النكهة. انقع هذا الشاي لمدة خمس دقائق تقريبًا للحصول على نكهة كاملة. عند استخدام شاي فضفاض، قياس الأوراق الفعلية مطلوب. استخرج ملعقة صغيرة من الأوراق لكل ستة أونصات من الماء. يمكن تعديل هذه النسبة لأعلى أو لأسفل بناءً على مدى قوتك في التخمير. تريد كوب شاي أقوى بنكهة؟ رشفات؟ استخدم كمية أقل من الماء واتركه شديد النقع لفترة أطول. لا حاجة للقياس لأكياس أو أكياس الشاي ، ولكن بالطبع ستؤثر كمية الماء على القوة. الشيء الوحيد المتبقي الآن هو إضافة أي منها المحلياتأو الحمضيات أو العسل أو الكريمة ، ارفعي قدميك وتذوق كل رشفة مثالية.\nخطوة بخطوة صنع كوب الشاي المثالي\nكل من بريطانيا وأيرلندا دولتان من شاربي الشاي نشربهما أكثر من أي شخص آخر (المشروب الأيرلندي أكثر من البريطانيين). من بين كل من يشربون الشاي ، كل شخص لديه رأي حول كيفية صنع كوب شاي "مناسب". ما هو الكوب المناسب على الرغم من أنه سيكون دائمًا شخصيًا ، فهو ما يحبه شخص واحد وهذا ليس هو نفسه دائمًا للجميع. أنا أحب خاصتي القوية ، الداكنة وغير المحلاة ، والبعض الآخر مثلها ضعيفة وسكرية. ومع ذلك ، هناك صفات معينة بصرف النظر عن القوة التي تعتبر ذات أهمية قصوى في صنع حق فنجان القهوة.\nكل من بريطانيا وأيرلندا دولتان من شاربي الشاي نشربهما أكثر من أي شخص آخر (المشروب الأيرلندي أكثر من البريطانيين). من بين كل من يشربون الشاي ، كل شخص لديه رأي حول كيفية صنع كوب شاي "مناسب". ما هو الكوب المناسب سيكون دائمًا ذاتيًا ، فهو ما يحبه شخص واحد وهذا ليس هو نفسه دائمًا للجميع. أنا أحب خاصتي القوية ، الداكنة وغير المحلاة ، والبعض الآخر مثلها ضعيفة وسكرية. ومع ذلك ، هناك صفات معينة بصرف النظر عن القوة التي تعتبر ذات أهمية قصوى في صنع حق فنجان القهوة.\nشاهد الفيديو: عن تجربة كوب واحد الصبح. لخسارة 4 كيلو من وزنك في 7 ايام فقط. وبدون مجهود\nكباب ايراني مشوي بالطماطم\nكيف تصنع كوب الشاي المثالي...


تختلف مقاييس الجمال من وقت لآخر، من مكان لآخر، ومن شخص لآخر، حتى أنت، قد يختلف ما تراه جميلا بتعاقب مراحل عمرك! لا أقصد بالجمال جمال الملامح فقط، بل هناك سحر خفي أسميه: الجاذبية! فنحن لا نملك هيئتنا وملامحنا، ولكننا نملك، بمقدار كبير، السلطة على أن نكون في أجمل نسخة منا، وأن نتحكم في تعابيرنا ولغتنا المنطوقة وغير المنطوقة.\nفبمرور الوقت، قد يذوي الجمال الذي فتننا يوماً، وقد نتعود عليه إن لم يرافقه ما يعززه ويكمله من خلق وجاذبية. الخلق والجاذبية اللذان يزداد أثرهما وتقوى وطئتهما كلما مر الوقت وتعاقبت المواقف وزاد القرب، تماماً كنفيس الجواهر والمعادن، تبرز قيمتها بنيران الصقل، وتزداد قيمتها بمرور الوقت، فالأصالة لا تزول وإن ندرت!\nولأن الجمال يختلف باختلاف الرائي، فهناك ما تعشقه أنت ويظنه الآخرون عيباً، وهناك ما تنفر منه نفسك ويكون قوة جاذبة للآخر، فدنيا البشر هي دنيا الاختلاف والتناقض، وهذا جزء من جمالنا. فهل هتف قلبك يوماً لمن أثار استغراب الجميع اختيارك له؟ وهل تحدى عقلك سؤال أو تجربة أو حدث ما كنت ظاناً يوماً أن يحرك فيك شيئاً! بل قد لا تستسيغ شيئاً من خصالك وطباعك أو ملمحك، ويكون هذا الشيء هو ما جذب الآخر لك مثيراً حبه واستمتاعه!\nأهم رسالة من كل ما سبق هو أن تعتني بنفسك وأصالتك، وأن تكون أجمل نسخة منك، وألا تحكم على الآخر أبداً، فقد تجرح فيه أجمل ما فيه فقط لأنك لم تستسغه، وما خلقنا أبداً لنحكم ونقاضي الآخر! لا تتغير أو تتظاهر فقط لجذب الآخر، فقد تطمس أجمل ما قد يجذبه، وقد تخسر جزءا كبيرا منك! والطبع يغلب التطبع وقت الشدة، فتزول الأقنعة وتهدم علاقات بنيت على أساس خاطئ!\nلا يعني هذا ألا نتأثر بالآخر وألا نغير ما فينا حتى نكسب الأجمل والأفضل، لكن لنحتفظ بميزان العلاقات، ولندرك أن أجمل استثماراتنا هو استثمارنا بأنفسنا وعلاقاتنا مع من نحب! فكن أنت بهويتك واحتوائك للآخر، فجزء كبير من نضجنا يكمن في موازنتنا لتلك المعادلة: احتفاظي بهويتي ومقدار احتوائي للآخر.


لمياء حسن 4 نوفمبر، 2020 إدارة وتنظيم الوقت اضف تعليق\nيحترف الكثيرون فن تنظيم الوقت بشكل طبيعي، أما بالنسبة للبعض فالأمر يعتبر مهارة مكتسبة، علمًا بأن إدارته تحتكم إلى الكثير من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار.\nفليكن في علمك جيدًا، أنه كلما جنيت مالًا بشكل كبير، كلما احتجت إلى استراتيجيات تدعم فن تنظيم الوقت الخاص بك؛ حيث إن العديد من الموظفين أصحاب الدخل المنخفض لا يحتاجون إلى إدارة مهامهم بدقة.\nبمجرد أن تهتم بجودة عملك؛ حتى تصل إلى منصب جديد في الإدارة؛ يمكنك حينها معرفة أهمية إدارة حياتك بالطريقة التي تجدها مناسبة وتعمل في صالحك.\nقد يبدو الأمر محيرًا؛ إلا أن فن تنظيم الوقت يحترفه الكثير من المدراء المخضرمين، أما المدير الجديد أو رائد الأعمال فإنه يقف أمام التحديات الكبيرة المتمثلة في القيام بالكثير من الأشياء خلال جدول زمني محدد.\nفي المؤسسات الكبيرة، يتم تقديم الكثير من التدريب حول كيفية تنظيم وترتيب أولويات المهام بشكل أفضل وتدريب أعضاء الفريق، علمًا بأن الإدارة العليا باتت على علم وثقة بفن تنظيم الوقت، وأصول إدارة المهام.\nالآن مع اعتماد معظم الفرق طريقة العمل عن بُعد، فإن فن تنظيم الوقت بنجاح يمكن أن يجلب تحديات جديدة؛ لكن المبادئ هي نفسها، الأمر الذي يجب على المدراء الجدد أن يتعاملوا معه.\nحدد قدر الإمكان ما تنوي القيام به؛ حيث يمكنك القيام بذلك في بداية اليوم أو في بداية الأسبوع، اعتمادًا على مقدار تغيير عبء عملك على مدار الأسبوع العادي.\nيمكنك فهم كيفية إنجاز العمل بشكل أفضل، وتعيين جدولك الزمني لمطابقته. عندما تدير فرق العمل، تدرك أنه يجب أن يكون لديك الزمن للتخطيط في الصباح، ومهام فردية مخططة قبل الغداء قدر الإمكان، والاجتماعات بعد الغداء، وبعد ذلك بضع ساعات في نهاية اليوم؛ للانتهاء من كل الأمور المتبقية.\nقد يبدو التخطيط لـ5 ساعات لمشروع معين فكرة رائعة؛ لكنك كمدير جديد ستجد أن ساعة أو ساعتين هي الوقت المناسب.\nتزداد عوامل التشتيت من حولك؛ وهو ما يتسبب في خسارة الكثير من الوقت، والمجهود على حد سواء، علمًا بأن البريد الإلكتروني يمكنه إهدار الزمن المخصص للعمل.\nيمكنك الابتعاد عن استخدام الهاتف؛ فمواقع التواصل الاجتماعي يمكنها أن تشتت تفكيرك، كما تبعدك على مهامك الأساسية، وتكون الحجر الذي يعيق طريقك إلى فن تنظيم الوقت.\nيواجه المدير الجديد مشكلة كبيرة؛ وهي عدم معرفته بإمكانية التفويض. الموظف الجيد دائمًا ما يعمل باستمرار؛ لذا يجب أن يعرف أهمية عمله الصحيح، والطرق السليمة للقيام به.\nلا تكن بطلًا، ولا تشعر أنك الشخص الوحيد الذي يمكنه القيام بعمل ما بشكل صحيح؛ فهذا يمكنه أن يقضي على خطتك في إدارة أولوياتك، واحترافك لفن تنظيم الوقت الذي يسير العظماء وفقًا لاستراتيجياته.\nقدّر وقتك الشخصي\nيعتبر أكثر الناس إنتاجية، هم من يتمتعون بالإجازات، ومن يقدرون الحياة الشخصية قبل كل شيء، وقد تُصدم حينما تعرف أن أقل الناس في إنجازاتهم، هم من يعملون 14 ساعة يوميًا؛ لذا يمكنك تقدير وقتك الشخصي، والعمل من أجل شحن طاقتك اليومية، والانفتاح نحو تجربة العديد من الأمور الجديدة، واكتساب مهارات عديدة.\nالوسومادارة الوقت ادارة وتنظيم الوقت تنظيم الوقت تنظيم الوقت لرواد الاعمال تنظيم وادارة الوقت فن تنظيم الوقت\nالسابق كيف تكون ريادة الأعمال أسلوبًا لحياتك؟\nالتالي أسعار العملات مقابل الريال اليوم الخميس 5 نوفمبر 2020


أريد استشارتكم جزيتم خيرا..\nأنا شاب أبلغ من العمر 29 سنة أعاني من قلق شديد واكتئاب وتوتر، وصرت إنسانا انطوائيا أحب العزلة علما بأن هذه الحالة من فترة صارت معي.. فأتمنى نصحي بعلاج مناسب لحالتي ومشكورين..\nأخي الفاضل: أولاً نشكرك على استشارتك.\nثانياً: حيث لم يتضح لي طبيعة المشكلة ومسبباتها ومدتها, فقد يناسبك الآن استشارة أخصائي نفسي في أقرب وقت سواء في القطاع الحكومي أو القطاع الخاص. وذلك لأنه بدون توضيح أبعاد المشكلة النفسية يصعب تقديم حلول واقعية تناسب وضعك.\nنتمنى لك الصحة والمعافاة الدائمة.\nزيارات الإستشارة:2603 | استشارات المستشار: 415\nمصابة بقلق واكتئاب مستمر!