Ознайомити учнів з принципами безпечної життєдіяльності; пояснити, чому складно змінити звички; сформувати уявлення про значення життєвих принципів для здоров'я; урок формування умінь і навичок з використання різних методів\nТема: Формування корисних звичок. Навички, сприятливі для здоров’я. Значення життєвих принципів для здоров’я.\nМета: Ознайомити учнів з принципами безпечної життєдіяльності; пояснити, чому складно змінити звички; сформувати уявлення про значення життєвих принципів для здоров'я;\nОбладнання: стікери, зображення кошика для сміття, ілюстративний матеріал до теми уроку, картка для повідомлення «Мої звички», аркуші формату А4, кольорові олівці.\nЩире слово серце гріє-\nУявіть, що ви проходите кастинг до конкурсу «Найздоровіший семикласник року». Якими якостями ви володієте, щоб перемогти в ньому?\nОпишіть вашу участь у конкурсі. Які питання вам можуть поставити члени журі?\nВисновок. Здоровий спосіб життя в розумінні сучасної людини переважно обмежується дотриманням певних норм харчування й підтримкою хорошої фізичної форми. Звичайно, це важливо. Але без внутрішнього вдосконалення не можна досягти максимальної ефективності.\n1.Слухання уривка з повісті Марка Твена «Пригоди Тома Сойєра»\nМері дала йому жерстяний таз, наповнений водою, і шматок мила; він вийшов за двері, поставив таз на ослінчик, умочив мило у воду і поклав його на місце. Потім закачав рукава і обережно вилив воду на землю, зайшов у кухню і почав щосили терти обличчя рушником, що висів за дверима. Але Мері відібрала в нього рушник.\nЯк тобі не соромно, Томе! – вигукнула вона. – Хіба можна бути таким розбишакою? Адже вона тобі не зашкодить!\nЗнову таз наповнили водою. Цього разу Том деякий час стояв над ним, набираючись хоробрості, нарешті зітхнув і почав умиватися. Коли він удруге зайшов до кухні із заплющеними очима, наосліп відшукуючи рушника, вода і мильна піна, що стікали з його обличчя, не залишали сумніву в його сумлінності. Але коли він виринув із-під рушника, результати виявилися не надто блискучими: чистим, як маска, була лише частина його обличчя від лоба до підборіддя; вище і нижче тягнулася велика, не змочена водою територія, що зверху піднімалася на лоб, а знизу лягала темною смугою навколо шиї.\n2. Обговорення змісту прослуханого\nПригадайте кілька ваших звичок. Які з них вам подобаються? (Учні висловлюються за бажанням)\nЯких звичок ви хотіли б позбутися? Запишіть їх на аркушах клейкого паперу і символічно викиньте в кошик для сміття. (Учні прикріплюють стікери із записаними на них звичками на зображення кошика для сміття, що розміщене на дошці)\nЗвідки з’являються шкідливі звички?\nЧому складно змінювати звички?\nІV. Повідомлення учням теми, мети та завдання уроку\n- Корисні звички полегшують наше життя, допомагають зберегти й зміцнити здоров’я й життєдіяльність людини. Боротися зі шкідливими звичками може будь-яка людина, але це досить складно, простіше одразу виробляти корисні звички.\n2. Робота із прислів’ями\n- Сформулюйте завдання уроку за темою прислів’їв:\nЗвик собака за возом бігти – біжить і за саньми.\nЗа погану звичку й розумного дурнем обзивають.\nТрясе козел бороду – так звик змолоду.\nЯк звикнеш, так і відвикнеш.\nЧи знаєте ви людей, які не мають шкідливих звичок?\nЧи може людина розвиватися, не маючи жодних життєвих принципів?\nСпробуйте описати психологічний «портрет» людини без звичок і життєвих принципів.\nВисновки. Для людини властиво мати звички, формувати навички, керуватися в різних видах діяльності життєвими принципами. Їх вибір – особиста справа кожного, та саме цей комплекс і формує нашу особистість. Тому в підлітковому віці неприпустимо нехтувати саморозвитком і самовдосконаленням.\n2. Робота з поняттями і термінами\nНавички – певний порядок дій, котрий формується і удосконалюється все життя. Це здатність робити щось автоматично, не замислюючись, ЯК ти це робиш. Коли пишеш, то не замислюєшся, як писати літеру, коли ходиш – не думаєш, із якої ноги ступати і як утримувати рівновагу.\nЗвичка – це спосіб поводитися, не замислюючись, ЧОМУ ти це робиш.\nНаприклад, якщо маєш звичку щоранку робити зарядку, то вже не вирішуєш щоразу, робити її чи ні. Це те, що ми робимо постійно.\nЖиттєві принципи – це набір якихось обмежень чи стимуляцій, типу «роби те, роби це». Вони можуть мати позитивне значення, якщо людина усвідомлено використовує іх для свого розвитку. Принципи можуть бути шляхетними. Існують досить поширені «набори» принципів, так звані «заповіді», наприклад, 10 біблійних заповідей, принципи здорового способу життя. Ще їх можна назвати поняттями особистості про те, що таке добре, а що таке погано. Отже, людина робить вибір згідно власних життєвих принципів: одне буду робити неухильно завжди, інше – лише у крайніх випадках, а третє – за жодних обставин.\nСкладіть список корисних звичок. Поясніть, чим саме ці звички корисні.\nЗвички поділяють на корисні (вживати корисну їжу, дотримувати правил гігієни та режиму дня, робити зарядку, користуватися пасами безпеки тощо), нейтральні (співати в душі, пити чай завжди в одному місці, наприклад, біля вікна; зачісувати волосся на правий бік, слухати музику під час миття посуду тощо) та шкідливі (паління, телеманія, інтернетманія тощо).\nВисновок. Треба формувати більше корисних звичок, тому що вони не тільки продовжують життя, але і покращують його якість.\n1.Ніколи не запізнюватися - це…\n1. … - життєвий принцип вихованої людини\n2.Повага до себе та інших людей – це…\n2. … сприяють соціальному здоров’ю\n3.Нейтральні звички не…\n3. … це навички ефективного спілкування\n4.Володіння невербальною мовою (жести, міміка, інтонація тощо) - …\n4. … впливають на здоров’я\n5. Навички поведінки в умовах тиску, погроз, дискримінації…\n5. … корисна звичка\nВідповідь: 1-5; 2-1; 3-4; 4-3; 5-2.\nДиктант «Обираємо здоров’я»\nУчитель називає звички, навички та життєві принципи, а учні записують лише ті, що, на їхню думку, сприяють формуванню та зміцненню здоров’я.\n(Спати з відчиненою кватиркою, обманювати, класти речі на місце, виконувати домашнє завдання, їсти багато солодкого, розмовляти під час їжі, не переїдати, не злословити, радіти за успіх товариша щиро, бути чесним, лягати пізно спати тощо).\nVII. Формування навичок у стандартних ситуаціях\n1.Повідомлення «Мої звички» (за карткою)\nДопомога немічним тощо\nРозмови на уроці;\nСписування домашніх завдань;\nПереїдання солодощів тощо\n2.Моделювання ситуацій формування корисних звичок\nЩо необхідно робити перед нічним сном?\nБ) дивитися фільм жахів;\nГ) провітрити кімнату;\nД) помитися, почистити зуби.\n- Покажіть сценки на тему «Сьогодні для здоров’я я зробив… Це – моя звичка.»\nСтворення образу звички\nНамалюйте предмет, річ, істоту, явище тощо, яке можна вважати символом вашої звички (забороненний дорожній знак, посмішка тощо). Поясніть значення зображеного вами.\n2.Складання логічних ланцюжків\nДля з’ясування характеру впливу різних звичок на здоров’я учням запропоновано скласти логічний ланцюжок наслідків різних звичок:\nЗагартовуватися холодною водою; палити; харчуватися в один і той самий час; читати в темряві; робити ранкову зарядку тощо.\nНаприклад: «людина гризе нігті – ковтає мікроби, які перебувають під нігтями – у неї болить живіт – вона потрапляє в лікарню з інфекцією, отже, гризти нігті – шкідлива звичка» або «людина обливається зранку холодною водою – вона почувається бадьорою – її організм загартовується – вона рідко хворіє, отже, обливатися зранку холодною водою – корисна звичка».\n3.Вправа «Коментарі підлітка»\nПрокоментуйте дані досліджень Інституту охорони здоров’я дітей та підлітків АМН України.\nНа думку старшокласників, на формування шкідливих звичок впливає:\nБезконтрольність із боку батьків (65%);\nОсобистий приклад батьків (15%);\nБажання слідувати молодіжній тусовці (15%);\n4.Диспут «За, проти»\nДоведіть свою згоду або протест щодо висловлювання:«Ваші звички обов’язково вплинуть на ваше здоров’я в майбутньому».\n1.Вправа «Мені важливо…»\nНазвіть по черзі, «ланцюжком», що із почутого на уроці для вас найважливіше.\n2.Коментоване оцінювання роботи класу, окремих учнів на уроці\nОбговорення в колі. Кожен учень висловлює свою думку щодо того, як можна запобігти появі шкідливих звичок.\nВисновок. Щоб запобігти появі шкідливих звичок, необхідно обирати позитивні зразки для наслідування, навчитися правильно, розумно задовольняти власні потреби та розвивати навички протидії негативному соціальному тиску.\n↓Завантажити документ Отримати свідоцтво QM204440


Міськвиконком · Page 2 of 3 · ЗОЛОТОНОША | Головне онлайн видання міста.\nЗустрічі на кварталах: біля стадіону «Колос» встановлять лавочки для відпочинку\n26/07/2016 -Новини-, Економіка, Місто\nПродовжується цикл зустрічей міського керівництва з мешканцями міста на кварталах. Навіть надзвичайна спека, що вирувала тиждень тому і яку синоптики віднесли до категорії “стихійного гідрометеорологічного явища”, не стала на заваді тим, хто хотів взяти участь у спілкуванні.\nЯк і на попередніх зібраннях, цього разу із жителями кварталів 15 та 16 знову зустрілися міський голова Віталій Войцехівський та керівники структурних підрозділів міськвиконкому. Розмова велася як про спільні в усіх мікрорайонах проблеми, так і про ті, що стосувалися життєвого русла окремого осередку … Читати більше\nОстанній на цю хвилину подібний прийом громадян відбувся 11 липня. Окрім ЖКГ, за інформацією органу місцевої влади, містян турбує вирішення житлових і земельних проблем, надання матеріальної допомоги учасникам АТО, допомога в оформленні банківського кредиту, благоустрій кладовища, непорозуміння з працівниками газового … Читати більше\nПодаруй місту тюльпан: золотонісців закликають долучатися до створення майбутньої краси [АФІША]\n19/05/2016 -Новини-, Афіша, Місто, Суспільство\nУ Золотоноші відкрито онлайн-приймальню посадовців\n18/03/2016 -Новини-, Економіка, Місто, Суспільство\nМаючи на меті плідну спільну роботу для добробуту нашого рідного міста, прагнучи до відкритого та всеосяжного діалогу усіх містян, ми відкриваємо онлайн-приймальню посадовців у соцмережах.\nВіднині кожен житель Золотоноші має змогу прямо у соціальній мережі VK.com поставити нагальне питання представникам міської влади та в найкоротші терміни отримати відповідь.\nНаразі на ваші питання відповідатимуть:\nМісто обласного значення Сміла загрузло у політичній та комунальній кризах задовго до жовтневих місцевих виборів. Відставка колишнього міського голови, неприємна ситуація з тарифами, постійні скандали із підприємствами у сфері ЖКГ зовсім не додавали оптимізму місцевим жителям. За результатами волевиявлення сміляни безальтернативно обрали своїм мером людину в … Читати більше


Службовцям Токіо заборонили засиджуватися на роботі. Politeka\nГубернатор Токіо Юріко Коїке оголосила про план боротьби з переробкою 170 000 співробітників муніципальних установ.\nЯк передає Politeka з посиланням на видання CityLab, для боротьби з «кароші» (смертю від переробки) Коїке заборонила службовцям затримуватися на роботі після 20:00. Щоб змусити токійців покинути робочі місця ввечері, в офісних будівлях після цього часу відключатимуть світло. Губернатор Токіо сподівається, що цю модель візьмуть на озброєння інші японські міста та бізнес.\nМинулого року кількість компенсаційних позовів, поданих сім’ями «кароші», досягла максимального рівня. Старіння населення і низька народжуваність у Японії призвели до дефіциту робочої сили, який і став однією з причин процвітання переробки. Коли офіси недоукомплектовані, співробітники часто затримуються або відмовляються від відпустки, не бажаючи скидати роботу на колег.\nСкасування заборони на польоти в Росію: названа умова, що змінить все До Києва стягують Нацгвардію, гряде справжній Майдан: екстрене звернення Авакова Єлизавета II позбавила грошей членів королівської сім'ї: розгорівся скандал, подробиці У хворої на рак Заворотнюк знайшли дивну мітку: "при перегляді фото..."\nНезважаючи на пристрасть японців до роботи, їхня продуктивність падає. Минулого року країна зайняла 22-е місце з 34 країн-членів ОЕСР у рейтингу продуктивності.\nНа відміну від людей старшого віку, японські мілленіали шукають роботу, яка дозволила б їм насолоджуватися життям вечорами. Дослідження, проведені в США, показують, що скорочення проведеного в офісі часу може позитивно впливати на продуктивність.\nЯк уже розповідала Politeka, уряд Японії наказав оштрафувати підрозділ Apple Inc ITunes на 118 млн доларів за заниження показників прибутку.\nТрамп проігнорував зустріч із Порошенком


Цікаві факти » Цікаві факти про моржів\nОдні з любителів, поплавати в холодній водичці – моржі. Товсті і неповороткі на березі і вельми спритні і жваві у воді. Ми їм іноді «заздримо» і навіть наслідуємо.\nІ так, представляємо цікаві факти про моржів.\nЦі тварини найчастіше живуть в Тихому та Атлантичному океані. Живуть моржі в середньому, близько 40 років. Вони просто вражають своєю масою і розмірами – до 2-х тонн ваги може бути дорослий “моржик”.\nЧи знаєте ви, що бажаючи відпочити біля водички, моржі залишають “охоронців” на випадок виникнення небезпеки? Якщо хтось наближається до стада, неважливо, людина або невідома велика тварина, вони негайно ж пірнають у глибини вод. До речі кажучи, під водою вони можуть пробути близько 10 хвилин.\nМоржі люблять знаходиться в суспільстві собі подібних. Однак, бувають і такі, які хочуть побути наодинці з собою. Тоді вони можуть взяти якусь підручну “крижинку”, піднятися на неї і плавати по океану. Дуже видовищне бачення.\nБивні, притаманні цим тваринам, виконують кілька функцій. Ними моржі можуть розбивати лід, таким чином, пробиваючи собі місце на суші, а не під водою; а можуть на такому “вибитому якорі” займатися “серфінгом”.\nТак само бивні приймають головну роль у боях. У кого вони сильніші і довше, того і буде перемога. Про довжину – бивні можуть бути до 1 метра.\nТовста і шорстка шкура покриває тіло моржів. У чоловічої половини вона може бути в рубцях і порізах – це через частину міжусобних бійок. В середньому, шар жирового прошарку, що ховається в надрах шкури досягає 15 см.\nСамці цих тварин можуть пишатися своїм “знаряддям” – бакулюм. Кажучи звичайною мовою, це кістка, яка проходить в пенісі тварини. Так от, у них вона може бути більш 60 см, Що є рекордом у світі тварин.\nМоржі можуть спати і плавати одночасно. У шийному відділі вони володіють повітряними мішками, завдяки яким вони можуть суміщати ці два процеси.\nЧим молодший морж, тим темніше його окрас. До старості, на жаль, він і зовсім може стати світлим, змінюючись з звичного шоколадного відтінку на рожевий.\nNext story Цікаві факти про мікроскоп\nPrevious story Цікаві факти про Бісмарка


Субота, 27 листопада, 11:33:43\n23.09.2021 08:20 — Агенцiя\nУ Бразилії - День морозива, в США - День профілактики падінь, День шашок, День контролю температури, День собак у політиці, День синдрому неспокійних ніг, в Італії - День зеленої кави, Свято сиру, в Японії - Свято осіннього рівнодення, у Брунеї - день учителя, в Канаді - день дерева, у Бутані - день благословенного дощу, у Франції - день гастрономії, в Аргентині - день політичних прав жінок, у Киргизстані - день державної мови, в Саудівській Аравії - Національний день, у Литві - день пам'яті жертв геноциду.\n23 вересня - - Міжнародний день жестових мов\nЗазвичай здатність чути звуки, зокрема й людську мову, сприймається нами як належне, і саме завдяки слуху люди вчаться говорити ще в ранньому дитинстві. Проте поруч завжди є ті, хто позбавлений цієї можливості з різних причин, тому спілкуватися звичайним чином для людей з порушеннями слуху або голосових зв’язок буває проблематично або взагалі неможливо. Найкращим рішенням в такому випадку є вивчення та використання жестової мови — це надає можливість людям з вадами слуху або голосових зв’язок адаптуватися в суспільстві та жити повноцінним життям. Великого значення цьому способу спілкування надає ООН — у 2017 році вона встановила Міжнародний день жестових мов, який світ щороку відзначає 23 вересня.\nЦього дня відзначають пам'ять святителів Петра і Павла, єпископів Нікейських. У 9 сторіччі, за царя Лева Ісаверянина, святий Петро захищав православну віру від іконоборців і постраждав за це. Відомо про чотири листи святого Федора Студита до святителя Петра. Про життя Павла, що також проповідував православ'я в Нікеї, жодних відомостей не збереглося.


Незважаючи на кінець жовтня і різке похолодання в Криму, наш сад ще зелений і яскравий. Все навколо цвіте і пахне. Про наші троянди я розповідав окремо, а сьогодні запрошую вас знову прогулятися по саду і подивитися на інші осінні квіти.\nНа фото: герань, хризантеми і троянди. Центр нашої маленької Всесвіту сьогодні-Корейські кулясті хризантеми, вони ж мультифлора. Рівно рік тому ми посадили чотири таких кульки: рожевий, червоний, білий і жовтий.\nНа фото: жовтень 2019 р, я саджу нові для нашого саду кулясті хризантеми. Читачі запитують, які у нас сорти цих хризантем? Відповідаю: не знаємо. Ми просто вибрали ті, які лягли на душу.\nА купували в самому звичайному придорожньому квітковому павільйончику, яких багато поблизу від нашого Старого Криму. Коштували вони тоді 300 руб. за один кущик.\nУ вихідні бачив, що такі ж продаються на нашому міському ринку, великий асортимент, Ціна 200-250 руб. на фото: по одній стороні доріжки уздовж фасаду у нас ростуть троянди, по іншій хризантеми. За рік наші мультифлори приголомшливо розрослися.\nСусіди сказали, що корейська хризантема не витримує кримську зиму. Все, що вони садили, за зиму вимерзло. Ми заздалегідь з таким результатом змирилися, вирішили, що через рік купимо Нові, це зовсім недорого, але дуже красиво.\nОднак, або справа в теплій зимі, або ці корейці встигли акліматизуватися в Криму, але жоден наш кущ не замерз. Всі живі-здорові. На фото: на передньому плані рожева хризантема, далі жовта і червона.\nА біла спочатку росла в кутку клумби, де зараз стоїть синій горщик з червоною геранню (на фото праворуч), але потім ми її пересадили. Сильніше всіх вимахала рожева хризантема. Тепер це просто величезна куля більше метра в діаметрі.\nМожливо, це тому, що ми посадили квітку в те місце, де раніше ріс Старий абрикос. Дерево ми спиляли, пень я довго випалював, але коріння в землі залишилися. А може бути, причина в тому, що тут багато сонця.\nКорейські хризантеми люблять сонце і не люблять тінь. На фото: тут добре видно, що жовтий кущ кулястої хризантеми (в центрі) майже не виріс, якщо порівняти його з рожевою і червоною хризантемами. Це тому, що саджанець вишні Дюк, під яким росте жовта хризантема, за рік сильно вимахав і його крона закриває Сонце.\nЯ тут весь час пишу, що хризантема рожева, а вона насправді Бузкова. За рік змінила колір. На фото: колишня рожева, а тепер Бузкова хризантема.\nЧервона хризантема теж зблідла, але злегка. На фото: так виглядають сьогодні квіти червоної хризантеми. На фото: діаметр куща близько метра.\nЖовта і біла хризантеми колір не змінювали. На фото: квіти жовтої хризантеми. Жовта хризантема не тільки мало виросла в тіні, але і майже втратила кулясту форму.\nБілу кулясту хризантему ми пересадили на іншу сторону будинку, на край відкритої тераси. Але там її закрив від сонця кущ потужної паркової троянди Воллертон Олд Холл, який піднявся вгору на два метри. Бідолаха хризантема тягнулася-тягнулася до сонця, ослабла і впала на землю.\nКулясту форму також втратила. На фото: на передньому плані на землі лежить куляста біла хризантема, а за нею звичайна жовта. Як бачите, немає ніякої різниці.\nТепер я відповім на питання про кулясті хризантеми, які нам часто задають читачі:ПОСАДКА. Тут все просто, як і інші ракстенія. Викопав ямку, щоб коріння містилися, пролив водою, потім вийняв рослину з горщика, посадив, присипав землею, зліг утрамбовав, добре пролив.\nВсе! Не забувати щодня поливати перший час-ну це як і у всіх інших випадках. І не забувати, що ці хризантеми люблять сонце і незатишно себе почувають в тіні. Догляд і ПОЛИВ.\nНічого особливого. Як звичайні хризантеми. Ми їх нічим спеціально не підгодовуємо, але двічі за сезон їм перепадає трохи золи або кінського гною, коли удобрюємо зростаючі поблизу троянди.\nПолив в міру, один раз в тиждень. Зазвичай підв’язувати кулясті хризантеми не потрібно, але в разі як у нас, коли вони ростуть в тіні, доведеться. Ми цей момент пропустили і квіти впали на землю.\nФОРМУВАННЯ. Багато хто запитує, як ми домоглися такої ідеально круглої форми? Відповідь: никак. Вони самі так формуються.\nНещодавно у нас тут була злива з сильним вітром і великі кулі розламалися. Однак тепер вони самі потроху виправляються і набирають колишню форму. на фото: бузковий куля після зливи.\nНа фото: червона хризантема після зливи.


50% ЗНИЖКИ + ПОДАРУНКИ ПРИ ОПЛАТІ СЬОГОДНІ\nГотові залишити целюліт у минулому?\nВідеолекції: особливості харчування при целюліті\nТренування в домашніх умовах для боротьби з целюлітом\nКорисні PDF-матеріали (у т.ч. масажі, маски)\nПрямий ефір "Запитання-відповіді" зі Світланою Фус\n21-денна антицелюлітна онлайн-програма від Світлани Фус\nЗмініть «апельсинову кірочку» на рівну та пружну шкіру!\nІнформація курсу викладається російською мовою.\nТривалість — 3 тижні\nВи спробували всі відомі методи боротьби з целюлітом, але проблема залишилась.\nКрім целюліту вас турбує зайва вага. Ви хочете навчитися харчуватися правильно, щоб вирішити обидві проблеми.\nВи хочете попередити появу целюліту в майбутньому.\nВи - фітнес-тренер і хочете вивчити основи антіцеллютного харчування разом з кваліфікованим дієтологом.\nна актуальні запитання про целюліт:\n• Що таке целюліт і що його провокує?\n• Як попередити його появу?\n• Чому целюліт буває і у «худеньких»?\n• На що звернути увагу в харчуванні тим, у кого є целюліт?\n• Чи ефективні антицелюлітні креми?\n• Чи можна позбутися целюліту назавжди? і на багато інших …\n• Лікар-дієтолог вищої категорії, більше ніж 30 років консультує пацієнтів\n• Автор проєктів #Бездієт, Їмо зі Світланою Фус, #ДієтамБой, STOPцелюліт\nРазом з дієтологом\nу проекті бере участь команда експертів\nвже переконалися в ефективності методів Світлани Фус і навчилися:\n• доглядати за шкірою\n• тренуватись із задоволенням\nучасниць проєкту «#STOPцелюліт»\nЇМ СЛОВО ↓\nОсь, що вони кажуть:\nОснови харчування для здорової шкіри\nВи навчитеся використовувати ті продукти, які максимально допоможуть вам нормалізувати жировий обмін, поліпшити стан шкіри, і впровадити в своє життя збалансований раціон.\nВи дізнаєтеся, як за допомогою комплексного підходу позбутися проявів целюліту. А спеціальне меню і щоденник харчування допоможуть сформувати звичку правильно харчуватися.\nНавіть якщо ви ніколи раніше не займалися спортом, ви його полюбите. Ми покажемо вам прості та ефективні вправи, які будуть допомагати вам у боротьбі з проблемою. Тренуйтеся вдома без тренажерів і спецобладнання.\nВи дізнаєтеся всі плюси та мінуси домашніх і салонних методів боротьби з «апельсиновою кіркою» - від скрабів до апаратних процедур.\n| 2 тиждень | 3 тиждень\n• Процес утворення целюліту та причини його появи / розвитку\n• 4 стадії целюліту і способи їх визначення\n• Які продукти слід включити в ваш раціон для профілактики появи целюліту\n• Список продуктів, які провокують целюліт\n• Правильний питний режим\n• запальні тренування Zumba / комплекс 1\n• тренування по розтяжці 1\n✓ Ви визначите, чи входите ви в зону ризику розвитку целюліту\n✓ Розберетеся в основах складання раціону, спрямованого на боротьбу з целюлітом\n✓ Отримаєте «антицелюлітне меню» від Світлани Фус\n✓ Дізнаєтеся, які види фізичної активності найдієвіші\n✓ Пропрацюєте проблемні зони завдяки ефективним вправам від наших тренерів\n«Що таке целюліт і з чим його їдять»\n• Поширені помилки і міфи, пов'язані з целюлітом\n• Шкода від низкожирних дієт для нашого організму\n• Чим небезпечна сушка / безвуглеводна дієта\n• Що краще: фруктоза або глюкоза\n• ТОП-5 суперпродуктів, здатних на дива з целюлітом.\n• Чи корисно пити рідкий колаген\n• Визначення відсотка підшкірного жиру в домашніх умовах. Вікові норми. маркери здоров'я\n• Детальна карта тіла - місця-пастки для жиру\n• Гормональний профіль і целюліт\n• запальні тренування Zumba / комплекс 2\n• тренування по розтяжці 2\n✓ Ви спростуєте головні міфи про целюліт\n✓ Навчитеся легко «фільтрувати» інформацію про целюліт\n✓ Визначите свої проблемні зони\n✓ Дізнаєтеся, як харчування і ряд інших чинників впливають на ваш гормональний фон\n✓ Дізнаєтеся, які аналізи потрібно здавати, щоб перевірити рівень гормонів певного органу\n✓ Переконаєтеся в ефективності вправ, розроблених нашими тренерами\n«Головні помилки тих, хто виявив у себе целюліт»\n• Альтернативні зважуванню способи визначення порції\n• Продукти, які затримують воду (впливають на водно-сольовий обмін)\n• Як налагодити лімфодренаж за допомогою харчування\n• Новинки у сфері косметичних і апаратних процедур у боротьбі з целюлітом\n• запальні тренування Zumba / комплекс 3\n• тренування по розтяжці 3\n✓ Ви вивчите всі тонкощі запропонованого раціону, почнете прислухатися до свого організму та закріпите нові здорові звички\n✓ Трохи підтягнете шкіру / приведете в тонус своє тіло\n✓ Цілком можливо, що скинете кілька зайвих кіло\n«Додаткові методи боротьби\nКорисні pdf матеріали\nОтримайте 50% знижки + ПОДАРУНКИ - 3 авторські PDF файли при оплаті протягом 24-х годин з моменту заявки\nPDF БОНУС #1. "Як розподілити продукти протягом дня: 5 важливих правил"\nPDF БОНУС #2. "Як зберегти вітаміни в продуктах: 10 головних правил"\nPDF БОНУС #3. "Овочі в дитячому раціоні: корисні поради батькам"\nз закритими матеріалами на час проекту\nВідеоуроки із завданнями\nспеціальний раціон харчування від Світлани Фус на тиждень\nЗбірник рецептів до меню\n1 лайв "Запитання-відповіді" зі Світланою Фус\nЗапальні тренування у відеоформаті\n2 додаткових тижневих меню\nз 2-ма додатковими прикладами меню\nЗбірник рецептів до основного меню\nСкільки годин потрібно в день?\nТривалість відео - 20-30 хвилин плюс час на виконання завдання. Дивитися відео-уроки можна де завгодно і коли завгодно: вдома, в офісі або по дорозі на роботу.\nТренування розраховані на виконання в домашніх умовах - ви можете не витрачати час на дорогу в зал.\n#STOPцелюліт проходить у форматі онлайн-уроків. Для перегляду підійде будь-який пристрій: стаціонарний комп'ютер, ноутбук, планшет або телефон.\nКожен день, крім неділі, ви отримуватимите нове відео і виконуватимите завдання від експертів.\nЧи позбудуся я целюліту за час курсу?\nВи отримаєте знання і практичні рекомендації по харчуванню, тренуванням і догляду за шкірою, які допоможуть нормалізувати обмінні процеси в підшкірно-жировому шарі, поліпшити кровообіг, прибрати застійну набряклість, налагодити лімфоток, і як наслідок поліпшити стан шкіри.\nРезультати учасників можуть відрізнятися в кожному окремому випадку і залежать від індивідуальних особливостей організму.\nТренування проекту не складні. Однак, якщо у вас є особливості стану здоров'я, які передбачають обмеження фізичної активності, рекомендуємо перед початком тренувань звернутися до лікаря.\nЯкщо ви хочете індивідуальний підхід до розробки раціону, приватне ведення дієтологом при складанні меню протягом місяця і індивідуальні рекомендації тренера, рекомендуємо вам участь в проекті #ДіетамБой.\nЧи залишиться у мене доступ до особистого кабінету після проєкту?\nДоступ до особистого кабінету закриється після закінчення проекту.\nНаприкінці третього тижня проекту для всіх учасників відкриється можливість продовження доступу до матеріалів курсу. Умови продовження повідомлятимуться в особистому кабінеті.\nВи готові сказати\nДля участі у проєкті заповніть форму\nПереконайтеся у правильності введених даних!


Основні відомості про будову та функції ЦНС. Класифікація засобів, що діють на ЦНС - Матеріали - Web-of-Med\nОсновні відомості про будову та функції ЦНС. Класифікація засобів, що діють на ЦНС\nМатеріали / Основні відомості про будову та функції ЦНС. Класифікація засобів, що діють на ЦНС\n1. Актуальність. Призначення нервової системи можна звести до збору інформації, прийняттю рішень і роз приділення обов’язків між окремим частинами тіла. Центр керування нашим організмом представлений головний мозком. Він зв’язаний з усіма ділянками нашого тіла за допомогою великої кількості нервових волокон. Частина волокон дає інформацію головному мозку – це чутливі нерви. Друга частина волокон передає розпорядження мозку внутрішнім органам – це вегетативні нерви. Таким чином, координуюча діяльність нервової системи починається з чутливих, а закінчується вегетативними нервами. Яке це має значення? Велике. По-перше, можна змінити інформацію, яка входить в головний мозок, і він через вегетативні нерви змінить стан і функцію якоїсь частини тіла або всього організму. Для цього потрібно подіяти лише на чутливі рецептори або чутливі нерви. По-друге, можна змінити інформацію, яка йде по вегетативним нервам і тоді наперекір бажанню і команди головного мозку можна змінити стан і функцію тієї чи іншої ділянки тіла. Змінюючи нервовий сигнал, який передається вегетативними нервами, можна підсилити або послабити роботу серця, легень, шлунка, кишечника та інших органів. Можна за допомогою ліків досягнути стану зміни того чи іншого органу наперекір волі головного мозку, причому для дії на ой чи інший орган зовсім не обов’язково вводити такі ліки в область розміщення нерва який йде до органу. Ліки самі знаходять цей нерв. Потрібно тільки ввести препарат в організм і забезпечити попадання його в кров.


Сектор 'Гормони природні або отримані в результаті синтезу; їх похідні, що використовуються головним чином як гормони; інші стероїди, що використовуються головним чином як гормони:' в цілому є імпортозалежним. Така ситуація зберігається зокрема на протязі останніх півроку.\nІмпорт продукції асортиментного ряду 'Гормони природні або отримані в результаті синтезу; їх похідні, що використовуються головним чином як гормони; інші стероїди, що використовуються головним чином як гормони:' в Україну в 1 кв. 2013 р. складав суму дещо більше ніж 9 тис.USD, що на 621% більше у порівнянні з попереднім кварталом. В секторі спостерігається консолідація ринка.


Стаття 72. Всеукраїнський референдум призначається Верховною Радою\nУ коментованій статті визначаються суб'єкти призначення всеукраїнського референдуму, його проголошення за народною ініціативою.\nПризначення, організація і проведення референдумів в Україні здійснюються, як і вибори, на основі демократичних засад відповідно з нормами Конституції України та Закону України від 3 липня 1991 р. «Про всеукраїнський та місцеві референдуми». Право призначення всеукраїнського референдуму належить Верховній Раді України або Президенту України відповідно до їх повноважень, визначених Конституцією. Згідно з статтями 73 І 85 Конституції України Верховна Рада призначає всеукраїнський референдум з питання про зміну території України, а Президент України призначає всеукраїнський референдум щодо внесення змін до Конституції України відповідно до ст. 156 Конституції і проголошує всеукраїнський референдум за народною ініціативою.\nЗгідно із Законом «Про всеукраїнський та місцеві референдуми» всеукраїнський референдум міг призначатися тільки Верховною Радою України, а нині це й прерогатива Президента України відповідно до його повноважень. Це відповідає світовій практиці, оскільки президенти, глави держав у зарубіжних країнах, як правило, наділені цим правом.\nСуттєве значення має встановлення на конституційному рівні положення про те, що згідно з ст. 106 Конституції України Президент України проголошує всеукраїнський референдум за народною ініціативою. 3 цього випливає, що народна ініціатива щодо проведення всеукраїнського референдуму з відповідних питань загальнодержавного значення не може бути реалізована без указу Президента України про проведення такого референдуму. Видання такого указу є юридичним фактом, який має суттєве значення для врахування волі народу, ЇЇ втілення в державно-правову практику. Всеукраїнський референдум за народною ініціативою може проголошуватися Президентом України за наявності декількох умов: якщо така ініціатива підтримана не менш як трьома мільйонами громадян України, які мають право голосу, якщо підписи щодо призначення референдуму зібрано не менш як у двох третинах областей; якщо в кожній з цих областей зібрано не менш як по сто тисяч підписів. Це обов'язкові умови, недодержання яких не дасть можливості провести всеукраїнський референдум за народною ініціативою. Право ініїхіативи у збиранні підписів під вимогою проведення всеукраїнського референдуму належить громадянам України, які мають право на участь у референдумі. Збирання підписів організують і здійснюють ініціативні групи всеукраїнського референдуму, що утворюються на зборах громадян, у яких беруть участь не менш як 200 осіб, що мають право на участь у референдумі. Такі групи складаються не менш як з 20 громадян. Вони реєструються Центральною виборчою комісією. Від дня одержання свідоцтва про реєстрацію ініціативна група має право організовувати та безперешкодно здійснювати збирання підписів на листах для підписів громадян під вимогою проведення референдуму. Загальний строк збирання підписів про проведення всеукраїнського референдуму не повинен перевищувати трьох місяців. У разі, коли у цей строк під вимогою про проведення референдуму не зібрано достатньої кількості підписів громадян України, всеукраїнський референдум не проводиться.\nИнформация, релевантная "Стаття 72. Всеукраїнський референдум призначається Верховною Радою України або Президентом України відповідно до їхніх повноважень, встановлених цією Конституцією."\nабо з розпізнавальним знаком України, якщо це судно приписано до порту, розташованого в Україні. 3. Якщо міжнародними договорами, згода на обов'язковість яких надана Верховною Радою України, передбачено поширення юрисдикції України на особовий склад Збройних Сил України, який перебуває на території іншої держави, то провадження щодо кримінальних правопорушень, вчинених на території іншої\nабо міжнародної судової установи, яке набрало законної сили і ним встановлено порушення прав людини і основоположних свобод, гарантованих Конституцією України і міжнародними договорами, згода на обов'язковість яких надана Верховною Радою Україною, має преюдиціальне значення для суду, який вирішує питання про допустимість\nпризначається на посаду та звільняється з посади Президентом України в порядку, встановленому Конституцією


Моя невістка всі 10 років свого шлюбу із моїм сином уникала мене, ігнорувала. Ми ніколи не спілкувались із нею, адже мій син приїжджав до мене разом із дітьми, а Ольга навіть кроку на мій поріг не ступила. Невістка передавала мені подарунки на свята, але ніколи не заговорила до мене. Однак через десять років мовчання, вона розповіла мені чому так себе вела та вперше назвала мене мамою. – Червоний камiнь\nМоя невістка всі 10 років свого шлюбу із моїм сином уникала мене, ігнорувала. Ми ніколи не спілкувались із нею, адже мій син приїжджав до мене разом із дітьми, а Ольга навіть кроку на мій поріг не ступила. Невістка передавала мені подарунки на свята, але ніколи не заговорила до мене. Однак через десять років мовчання, вона розповіла мені чому так себе вела та вперше назвала мене мамою.\nАвтор Rylina MashaЧас читання 3 хв.Перегляди 427\nКоли мій син одружувався, невістка протягом всього весілля навіть не глянула на мене. Вона гарна дівчина, розумна, але нещасна. Ні матері не знала, ні батька. Я скільки до неї не підходила, скільки не намагалась заговорити, але вона все знаходила причину, аби лише не говорити зі мною.\nЯ, мабуть, їй дуже не сподобалась ще зі знайомства із нею. Моя невістка Ольга — чудова дівчина. Відразу зрозумівши, що моєму сину буде дуже добре поруч із нею, не стала якось недокучати. Видно, як дівчина його любить, а він її.\nЖили ми в різних селах, не дуже далеко одне від одного, але Ольга зовсім не любила мої навідини до них. Завжди дивилась на мене вовком, а я не розуміла чому. Не знала, чим заслужила таке відношення…\nЧасто син приїжджав до мене, привозив продукти. Серед них були власноруч пошиті речі моєю невісткою. Я в них ходила залюбки, оскільки любила Ольгу, хоч і не розуміла причин її такого ставлення. Також вона завжди передавала подарунки на дні народження та свята.\nКоли в сина з Ольгою народилась двійня, то я думала, що невістка не дозволить мені із ними бачитись, але ж ні. Вона лишала малюків на мене з сином, та йшла з хати. Не сиділа з нами ніколи. Дивно було, не заговорить до мене, слова доброго не скаже, а з дітьми бавитись дає, подарунки мені передає.\nКоли діти підросли, то вона почала їх відпускати зі своїм чоловіком до мене. Вони часто приїжджали, та без Ольги, бо навіть народження малят ніяк не об’єднало нас. Я вже звиклась із тією думкою, що ми не будемо спілкуватись, як рідня, тому навіть не мала до неї діла.\nАле одного дня, через десяток років після народження дітей, мені вперше зателефонувала Оля. Вона плакала в слухавку і просила приїхати. Я дуже налякалась, бо подумала, може що з дітьми сталось чи із сином моїм…\nПобачивши мене на порозі, Ольга накинулась на мене з обіймами. Сказати, що у мене був шок — це нічого не сказати. Дівчина плакала, просила вибачення, називала мене мамою, а я стояла вкопана, наче в землю.\nВона посадила мене на лавку, та попросила вислухати її. Взявши мене за руку, дівчина почала розповідати історію про те, що в її селі по сусідству від її тітки, яка виховувала її, жила баба на ім’я Іваниха. Всі в селі називали її відьмою. Ніколи бабі Іванисі не подобалась Оксана, завжди вона її гонила, і ображала через те, що в неї немає батьків. Одного дня баба взяла малу Оксану за руку, глянула їй в очі своїми сивими, недобрими очима і промовила: “Оксано, всі люди, яких ти вважатимеш матір’ю мучитимуться все життя, бо така твоя доля. Бачиш, тітка твоя чоловіка втратила? Це все через тебе…”. Оксана вирвала руку з лаписьок Іванихи, і в сльозах побігла додому. Всю ніч вона плакала, не знала що ж роботи. Відтоді стала тітці, мов чужою. І зі мною так себе поводила, аби тільки не зробити мені гірше.\nА сьогодні дівчина дізналась, що бабка Іваниха п0мерла. А коли відьма вмирAє, то всі свої прокляття на той світ забирає. Тож вона відразу подзвонила мені, аби вибачитись за все.\nОтак от моя, тепер вже донечка, мучилась і страждала без любові батьківської, аби тільки не причинити біди мені.\nЯкби ж я тільки знала, то не ображалась би стільки років на свою невістку Ольгу…


Санкції проти РФ: Лондон закрив доступ до фунтів, євро та авіапалива. - Deutsche Welle\n16:28 , 23 червня 2022\nСанкції проти РФ: Лондон закрив доступ до фунтів, євро та авіапалива.\nВеликобританія запровадила нові санкції проти Росії через розв'язану нею війну в Україні. Про це повідомляється на сайті британського уряду в четвер, 23 червня.\nСеред нових обмежень - заборона на ввезення в Росію фунтів стерлінгів і євро, на надання чи доставку таких банкнот людям, пов'язаним із РФ, або для використання в Росії.\nТакож Великобританія заборонила експорт до РФ або для використання там палива для реактивних двигунів і добавок до палива. Нові заходи передбачають і заборону на технічну допомогу, фінансові послуги та послуги брокерів, пов'язані з експортом чавуну й сталі.\nКрім того, запроваджуються обмеження на експорт товарів і технологій, пов'язаних із галуззю нафтопереробки, та інших критично важливих галузевих товарів. Обмеження стосуються також товарів, які можуть бути використані для виробництва хімічної чи біологічної зброї.\nЦі санкції застосовуються не лише до Росії, а й до тимчасово окупованих нею територій України.\nЧитайте також: Джонсон у Києві подивився на спалену техніку та анонсував програму для військових\nБільше тисячі підсанкційних осіб\nЩе на початку березня у відповідь на вторгнення російських військ в Україну Великобританія заборонила експорт до РФ авіа- та космічної продукції, а також дозволила затримувати будь-які російські літаки на території своєї країни.\nЗгодом Лондон запровадив 35-відсоткові мита на низку російських товарів, у тому числі на горілку, та заборонив експорт предметів розкоші до РФ. Тим часом мита на всі українські товари скасували. До кінця року Лондон відмовиться від імпорту російської нафти, пообіцяли в британському уряді.\nВже наприкінці березня кількість підсанкційних осіб у Великобританії перевищила тисячу. Серед них є найбагатіші росіяни, наприклад, Роман Абрамович чи Олег Дерипаска. Також санкції накладені на приватну військову компанію "Вагнера", бойовики якої воюють в Україні. Лондон накладав обмеження не лише на представників політичної, військової та бізнес еліт РФ, а й на членів їхніх родин. Так, британські санкції торкнулись дочок президента РФ Володимира Путіна - Катерини Тихонової та Марії Воронцової.\nВостаннє Великобританія розширила персональні санкції проти РФ за війну в Україні 16 червня. Зокрема, під британські санкції потрапив глава Російської православної церкви Кирило. Також до списку додали чотирьох російських полковників 64-ої окремої мотострілецької бригади, солдати якої причетні до скоєння воєнних злочинів проти мирних жителів Бучі.\nЧитайте також: Джонсон: Переговори з Путіним - це як говорити з крокодилом, що їсть вашу ногу


Повір у себе в Україні: Русин Дмитро // Статті з питань освіти // Освітній портал™\nСтатті з питань освіти // Повір у себе в Україні: Русин Дмитро\nПовір у себе в Україні: Русин Дмитро\nІсторія успіху Дмитра Русина\nРусин Дмитро (20 серпня 1987 р.) — керівник будівельного порталу №1 - ibud.ua, унікального у своїй категорії ресурсу на якому зібрана вичерпна інформація про вибір, купівлю та використання будматеріалів і послуг, що надаються постачальниками з усієї України.\n1. Розкажіть, будь ласка, коротко про себе.\nНародився в с. Станіславчик, Вінницької області, закінчив загальноосвітню школу з золотою медаллю. В 2009 отримав червоний диплом за спеціальністю «Маркетолог» в Національному Університеті Харчових Технологій. Навчаючись на третьому курсі разом з партнерами започаткували будівельний портал iBud.ua, навколо якого зараз розвивається інтернет-холдинг Digital Media Invest, що включає 3 проекти в області будівництва та нерухомості: портал iBud.ua, форум "Країна майстрів" та портал новобудов Києва "Нова квартира". 16 липня 2012 виповниться 5 років із дня заснування компанії.\n2. З чого починалася Ваша діяльність? Що Ви вважаєте «точкою відліку» на шляху до успіху в Вашій роботі, що для Вас було стимулом в той час ?\nДіяльність починалася з фанатичної віри в ідею і шістнадцятигодинного робочого дня. Переломну точку відмітити складно, оскільки все розвивалося органічно та поступово. Виділю відкриття офісу в Вінниці, де в нас працює та розвивається команда веб-майстрів. Це було важке рішення, адже тепер потрібно координувати роботу двох центрів, та працювати над розвитком двох частин однієї команди.\n3. Що мотивує Вас у вашій діяльності сьогодні?\nГоловні фактори, які впливають на роботу це відповідальність та ціль. Відповідальність не дає права відступити, а наявність цілі змушує рухатися вперед.\n4. В Чому на Вашу думку полягає Успіх? Які риси характеру (або інші фактори) допомагають Вам досягати успіху?\nУспіх полягає в досягненні поставлених цілей. Визнання значущості твоїх досягнень лідерами ринку також є частиною успіху.\nЦілеспрямованість та фокусування на справі, якою займаєшся веде до успіху. Але потрібно розуміти, що працювати доведеться довго та тяжко. Велике значення має віра в ідею та щоденна праця.\n5. Чи були Ви за кордоном?\nТак, був. Був в Західній Європі, Чехії та Польщі. Минулого літа відпочивали в Тунісі.\n6. Чи розглядали Ви можливість покинути країну? Ви вважаєте, що варто залишатись в Україні?\nДуже не хотілося би. Для мене Україна багато значить, по своїй волі я точно не поїду.\n7. Чи є для Вас Щось, чим Ви пишаєтеся, Що пов'язано з Україною чи українцями?\nВ нас велика європейська держава з тисячолітньою історією. Як нею не пишатися?\n8. Які перспективи для самореалізації молоді Ви бачите в Україні? Чи є вони, взагалі? Наскільки вони є доступними для пересічної української молоді?\nЯкщо в молодої людини є амбіції, які підкріплені знаннями та досвідом, і крім того, ця людина готова багато працювати – вона обов'язково досягне успіху.\nВ постіндустріальні економіці я бачу майбутнє нашої країни серед лідерів ІТ-ринку. У нас для цього є всі умови: сильна школа математики, велика кількість ІТ-компаній, досить глибоке проникнення Інтернет.\n9. Зрозуміло, що не існує універсальної формули успіху, але все-таки, що б Ви могли порадити молодим українцям?\nЯ б порадив набиратись знань та досвіду. Неможливо відразу досягти успіху. Для цього потрібне терпіння, цілеспрямованість та працелюбність.\n"Борітеся – поборете", – казав в одному зі своїх творів Т.Г. Шевченко, але не марнуйте свій час на боротьбу із вітряними млинами.\nА Ви знаєте, що живете у країні багатьох можливостей?\nПовір у себе в Україні: Історії успіху\nІсторія успіху Павла Обода\nІсторія успіху Єлизавети Савенко\n2012-08-08 | Автор:


Весільний фотограф в Луцьку - фотограф на весілля - Wedding.ua\nВесільні фотографи Луцьк\nУ цьому розділі ми надаємо Вам можливість ознайомітісь з фотографаміта фотостудіями Луцьку, які допоможуть зробити прекрасну весільну фотосесію.\nВесільні фотографи в Луцьку\nУ цьому розділі ми представляємо Вашій увазі тих фотографів, які зможуть відобразити Ваше торжество на знімках, які стануть хорошим початком Вашого спільного майбутнього. Весільний фотограф – це та людина, яка стане хронографом першого дня Вашої спільного життя. Він буде поруч з Вами протягом усього торжества, тому до вибору цієї людини потрібно поставитися дуже відповідально. Кращий весільний фотограф Луцька відобразить Ваш найщасливіший день якісно і креативно!\nУ нас в каталозі Ви знайдете кращих фахівців Луцька, які створять для Вас прекрасні фотографії. Просто зайдіть в каталог, подивіться роботи людини, який Вас зацікавив, ознайомтеся з його сайтом, і, якщо Вас все влаштовує, зв’яжіться з ним і домовтеся про зустріч. Фотозйомка весіль – справа відповідальна, тому вибирайте тільки кращих з кращих.\nПопулярні весільні фотографи в місті Луцьк повинні мати у своєму розпорядженні професійною фототехнікою, а також вміти знаходити спільну мову із закоханою парою, яка замовила його послуги. Також у них повинен бути свій певний стиль. Перш ніж замовляти послуги з фото на весілля, молода пара повинна в обов’язковому порядку переглянути портфоліо кандидата. Популярні весільні фотографи в місті Луцьк знаходяться на нашому порталі! Спеціаліст в області фотографії зробить свою роботу так, щоб фото не вийшли непродуманими і стихійними. Ні, Вас очікують казкові фотокартки високої якості, які зможуть вразити не тільки Ваша уява, але і всіх оточуючих людей. Якщо буде потрібно фотосесія-постановка в студії, весільна фотозйомка-репортаж – все це під силу найкращим весільним фотографам Луцька, оскільки вони завжди знають, який необхідний ракурс або освітлення. Ви приємно здивуєтеся не тільки коли будете переглядати фотографії готові, але і при ознайомленні з цінами на послуги.\nБудь-яка весільна фотозйомка замовляється попередньо за кілька місяців, особливо якщо Ви хочете зробити замовлення у популярного майстра. На сайті Ви легко знайдете контакти всіх фахівців і карти проїзду до їх студіям. У студії Ви зможете особисто обговорити цікаві деталі. Також у нас в каталозі ви зможете дізнатися відразу, скільки коштує весільний фотограф в Луцьку.\nПослуги весільного фотографа в Луцьку\nВаша весільна фотографія – це позитивна енергія, яка буде випромінювати любов і тепло, навіть через десятки років.\nУ нашому розділі Ви зможете знайти не тільки необхідних фахівців, які знімуть для Вас найяскравіші моменти свята, але ще і зможете дізнатися багато цікавих подробиць про фото- і відеозйомці. У наших статтях експерти дадуть Вам хороші поради, які допоможуть Вам у найважливіший день! Весільні фотографи в Луцьку дуже широко показані, що завчасно встановити якість роботи багатьох стає вкрай складно. У даному розділі представлені тільки найкращі весільні фотографи для наших дорогих відвідувачів сайту. Також необхідно пам’ятати, що в літній сезон відмінні весільні фотографи в Луцьку вкрай зайняті, тому вибір свого професіонала необхідно починати завчасно.\nПрофесійний фотограф на весілля в Луцьку\nВідшукати хорошого фотографа на весілля, який би недорого, приблизно від 1000 грн відзняв весільне торжество, складно. Ціни залежать від таких факторів, дороге чи обладнання використовує фотограф при зйомці, чи має хорошу репутацію і досвід роботи. Ми радимо не економити на майбутніх спогадах!\nСписок першокласних фотографів Луцьку Ви можете знайти на нашому сайті, а ознайомитися з їх портфоліо дуже легко за допомогою наших зручних фотогалерей. Здзвонитися з майстром і домовитися про особисту зустріч або обговорити організацію зйомки по телефону Ви зможете завдяки зазначеним на сайті контактних даних.\nПрофесійна весільна фотозйомка в Луцьку – це просто з Wedding.ua, поспішайте Ваш весільний фотограф в Луцьку чекає вас! Також Ви можете вибрати букет на весілля і обручки!


Львів'янин відсудив ₴59 тис. у ДМС, через помилку якої не зміг вилетіти на відпочинок до Єгипту - ZAXID.NET\nПрацівники міграційної служби помилково анулювали його паспорт як втрачений\nСуспільство — Юлія Лавришин, 12:32, 23 липня 2018 0 0\nЛьвів'янин відсудив 59 тис. грн у Державної міграційної служби, через помилку працівників якої не зміг вилетіти на відпочинок до Єгипту та втратив гроші за путівку. Працівники міграційної служби помилково анулювали його паспорт як втрачений. Таке рішення Галицького районного суду Львова від 17 липня опубліковане в Єдиному державному реєстрі судових рішень.\nЯк йдеться у рішенні суду, у жовтні 2017 року чоловік з родиною приїхав до міжнародного аеропорту «Львів» ім. Данила Галицького, щоб полетіти на відпочинок до Хургади. Перед тим він придбав у туроператора «ТЕЗ ТУР» путівку за 49,6 тис. грн, у вартість якої входив трансфер з аеропорту Хургади до п’ятизіркового готелю та перебування там впродовж 11 ночей за системою «все включено».\nСуд задовольнив його позов в частині вартості путівки, зобов'язавши ДМС у Львівській області відкодувати йому 49,6 тис. грн та судові витрати у сумі 4,2 тис. грн. У частині відшкодування моральних збитків суд задовольнив позов частково – зобов'язав відшкодувати лише 5 тис. грн. Відтак міграційна служба повинна відшкодувати потерпілому майже 59 тис. грн. Рішення набуде чинності 16 серпня.


Тренінг «Як зробити громадянську журналістику більш якісною»\nДодатковий набір на участь у тренінгу триває до 14 жовтня 2013 року.\nМіжнародна громадська організація «Інтерньюз-Україна» за підтримки проекту «У-Медіа» запрошує молодих журналістів, блогерів та авторів власних контентних онлайн-проектів до участі в другому тренінгу «Як зробити громадянську журналістику більш якісною», який відбудеться у Києві 18-21 жовтня 2013 року.\nЦіль тренінгу: підвищити якість контенту блогерів, ефективність їх роботи в мережі через засвоєння знань та навичок з пошуку тем, опрацювання матеріалів (стилістика), роботи з відео/фото.\nТакож завданням тренінгу є передати учасникам навички монетизації блогів/власних сайтів.\nПід час 4-денного навчання учасники отримають бачення, як розвивати власні онлайн-проекти та за допомогою яких засобів вдосконалювати їх. Отримають навички ефективного редагування, майстерності роботи з текстом, вміння потрапляти в інформаційне поле, технічні вміння, щоб отримувати дохід з інформаційних ресурсів, навички роботи з відео та його просування.\nТренери: Інна Гадзинська (медіа-тренер, редактор), Роман Кульчинський (головний редактор Texty.org.ua), Ленур Юнусов (радник з питань медіа в АР Крим програми «У-Медіа» МГО «Інтерньюз»), Юрій Панін (старший викладач Могилянської Школи Журналістики),Тетяна Козак (редактор Кореспондент.Блоги).\nЗаявки на участь у тренінгу можуть подавати активні блогери, громадянські журналісти, яким бракує спеціалізованих знань, але у яких достатньо енергії розвиватися. Наявність власного ресурсу є обов’язковою. Учасники відбиратимуться на конкурсній основі. До участі у тренінгу буде запрошено 15 осіб.\nДля участі в конкурсі необхідно до 14 жовтня 12.00 заповнити ОНЛАЙН-АНКЕТУ https://bit.ly/reestr-citizen-journalism. Участь у тренінгу передбачає реєстраційний внесок в сумі 100 грн.\nОрганізатори забезпечують учасників навчальними матеріалами та харчуванням (кава-паузи та обіди), відшкодовують учасникам з-поза меж Києва вартість проїзду та забезпечують проживання на період навчання.


У Києві встановили вимоги до святкування Великодня – Новини Полтавщини\nГоловна сторінка > Суспільство > Медицина > У Києві встановили вимоги до святкування Великодня\nУ Києві прийняли особливі вимоги до проведення релігійних заходів під час святкування Вербної неділі та Великодня.\nПро це під час брифінгу повідомив мер Києва Віталій Кличко, передає Еспресо.\n“Наближаються Великодні свята, тривалі вихідні і дуже ризикований момент для епідеміологічної ситуації. Люди збираються йти в церкви, святкувати компаніями, відвідувати публічні місця. І дуже важливо, щоб наслідком радості від свята не стала біда від хвороби. Щоб у середині травня ми знову не отримали різкого сплеску захворюваності. Я закликаю всіх бути свідомими і не ставитися легковажно до рекомендацій фахівців. Не ігнорувати загрозу, що не минула. Сьогодні вранці відбулося засідання міського штабу з ліквідації наслідків надзвичайної ситуації. На якому, зокрема, ухвалили особливі вимоги до проведення релігійних заходів під час святкування Вербної неділі та Великодня”, – повідомив він.\nЗокрема, аби упередити сплеск вірусу, столична влада рекомендує керівникам церков та релігійних організацій проводити богослужіння в онлайн-режимі.\nЧитайте також: Ляшко надав рекомендації щодо святкування Великодніх свят для церков та вірян\nОднак, якщо парафіяни підуть до церкви, необхідно дотримуватися суворих правил і обмежень.\n“По-перше: храми мають забезпечити дезінфекцію та провітрювання приміщень. По-друге: обмежити кількість відвідувачів з розрахунку одна особа на 10 квадратних метрів приміщення. По-третє: забезпечити температурних скринінг тих, хто братиме участь у богослужіннях. І, звичайно, масковий режим ніхто не відміняв!”, – зауважив Кличко.\nКличко додав, що напередодні міська влада зустрічалася з представниками всіх конфесій, яких закликали дотримуватися карантинних обмежень. Також мер очікує, що Всеукраїнська рада церков ухвалить правильне рішення про те, як проводити богослужіння, і як відбуватиметься освячення великодніх кошиків.\nТакож він нагадав, що ситуація із захворюваністю на коронавірус в Києві залишається складною, і закликав усіх киян провести свята в колі сімʼї, не збиратися великими компаніями та не йти в місця великого скупчення людей.\nВалюта Купівля Продаж USD27.4000027.80000EUR33.0500033.70000BTC52303.610157809.2533


Сумчанам пропонують опинитися в залі судових засідань – Трибуна – новини Сум та Сумської області\nСумчанам пропонують опинитися в залі судових засідань\n11 липня 10:15 0\nУкраїна стала єдиною країною, де розпочали масштабну відеофіксацію судових справ. Це відбувається за допомогою технології віртуальної реальності VR 360. Такі інновації дозволять одночасну зйомку та перегляд відео судового процесу у вимірі 360 градусів, тобто з усіх можливих кутів та ракурсів навколо камери. Про це повідомляє Відкритий суд.\nЗа допомогою технології VR 360, здійснюється одночасний запис всього простору, що допомагає досягнути ефекту присутності глядача у залі судових засідань.\nТаке відео можна переглядати вже сьогодні на будь-якому комп’ютері або смартфоні, відвідавши YouTube канал Відкритий Суд. Самостійно стежити за всім, що відбувається в ході розгляду справи можна просто нахиляючи свій смартфон у різні боки, або ж перетягуючи площину екрану на комп’ютері, – йдеться у повідомленні.\nДо слова, ініціатива заснова проектом “Відкритий Суд”, який майже за два роки здійснив відеофіксацію понад 5000 судових справ у всіх областях України. Мета проекту – забезпечити суспільство відкритою інформацією про рішення та дії правосуддя, затвердити високі стандарти судового процесу та посилити гарантії дотримання процесуальних прав учасників судових справ.\nТокар Олександра 11 липня 2017\nВідкритий Суд • Суд • Суми • Сумщина • Україна •


Екс-президенту Південної Кореї впаяли 24 роки | NewsNetwork\nЕкс-президенту Південної Кореї впаяли 24 роки\nСуд визнав екс-президента Південної Кореї Пак Кин Хе винною в корупції та зловживанні владою і засудив її до 24 років позбавлення волі.\nСуддя під час оголошення вироку наголосив, що жорстке покарання необхідне як попередження майбутнім лідерам країни.\nОднак прокурори просили для екс-президента 30 років в'язниці.\nНагадаємо, політичний скандал навколо колишнього лідера країни розгорівся в жовтні 2016 року. Тоді з'явилися відомості про те, що вона протягом декількох років розповідала своїй подрузі Чхве Сун Сіль про деталі державного управління.\nТакож з'ясувалось, що подруга екс-президента втручалася в хід прийняття політичних рішень на вищому рівні. Крім того, Чхве Сун Сіль тиснула на низку компаній з метою перерахування ними десятків мільйонів доларів в підконтрольні їй фонди.\nПак Кин Хе була усунута з посади президента у квітні 2017 року. А її подругу засудили до 20 років ув'язнення за корупційні злочини.\nкоррупция Новости мира Политика


21 січня 2021 – яке сьогодні свято, прикмети та іменинники, що сьогодні не можна робити | Архів новин Житомирської області\nЯке свято 21 січня 2021:\nПам’ятні дати 21 січня, річниці та події:\nУ 2006 році в лісі поблизу австрійського міста Цветль була виявлена зарита в свинцевій коробці «Сальєра». Це – частково покрита емаллю золота настільна статуетка, виконана у 1543 році флорентійським золотих справ майстром Бенвенуто Челліні для французького короля Франциска I і являє собою вершину декоративно-прикладного мистецтва епохи маньєризму. Висота скульптури – 26,3 см, ширина основи зі слонової кістки – 33,5 см. По суті – це сільничка. 11 травня 2003 року «Сальєра» була викрадена з Музею історії мистецтв, який на той час перебував на ремонті. Хоча вартість скульптури оцінювалася не менше ніж у 50 млн євро, австрійський уряд запропонував за повернення сільнички порівняно скромну нагороду в 70 тисяч євро. Пояснювалося це тим, що збути твір такого рівня просто неможливо. При цьому застрахована «Сальєра» була тільки на половину ринкової вартості, оскільки можливість викрадення такого шедевра просто не розглядалася. Розрахунок адміністрації музею виправдався: 21 січня 2006 року поліція виявила «Сальєру» закопаною в свинцевій коробці у лісі біля міста Цветль.\nПрикмети на 21 січня:\n21 січня іменини:\nПопередній записПоліцейські розшукали двох жителів Житомирщини, які зі сторожової будки поцупили рибальське приладдяНаступний записНа Донбасі ворог двічі обстріляв українські позиції, поранено бійця ЗСУ


Ресторатори Франківська вимагають ввести повний локдаун | Новини\nРесторатори Франківська вимагають ввести повний локдаун\n21:24, 20 лютого\nІ додає, що влада повинна працювати над з’ясуванням причин спалаху коронавірусу: “Гірські регіони найбільше хворіють. Це свідчить про те, що джерело захворюваності і рознесення інфекції є в конкретному місці – це гірськолижний курорт Буковель. Напевно, варто було починати звідти роботу щодо зменшення захворюваності”.\nНагадаємо, через зростання захворюваності на COVID-19 в Івано-Франківській області прийнято рішення посилити карантинні заходи. З 22 по 28 лютого заборонено працювати закладам громадського харчування, окрім роботи на виніс. Свою роботу мають призупинити розважальні заклади, театри, клуби.


Як зробити кисет для тютюну своїми руками? | Embargo\nЯк зробити кисет для тютюну своїми руками?\nКісет для тютюну представляє собою невелику сумку, за допомогою якої тютюн зберігає свої властивості і зберігається досить великий час. Цей атрибут незамінний при транспортуванні, тривалих подорожах і т.д. Адже стандартні коробки виробників не підходять для цих цілей.\nКисети дуже прості не тільки зовні , але і по своєму виконанню!\nПри виборі подібного аксесуара або ж при його створенні власними руками необхідно вибрати альтернативний варіант матеріалу, який буде ідеально чинити опір факторам зовнішнього середовища (попаданню сонячних променів, вологості, температурних показників).\nЯкщо Ви хочете придбати функціональний атрибут, Ви можете відвідати відповідний розділ інтернет-магазину і зробити це. Якщо ж Ви виявляєте бажання зробити кисет для тютюну своїми руками, то і це не буде проблемою.\nДля виробництва кисета, Вам буде потрібно взяти два прямокутних шматочка шкіри 17х20 см. Потім, у верхній частині, виконайте отвори для шнурочка. Якщо вдома немає машинки, то шити доведеться вручну. Для цього слід виконати шилом отвори під нитки. Нитки необхідно використовувати міцні (шовкові, наприклад).\nПриступайте до зшивання двох шматків шкіри між собою!\nПісля виконаної процедури виверніть на виворіт отриманий мішечок і протягніть в отвори (у верхній частині мішка) канатики або красиві міцні нитки (їх товщина повинна бути в кілька разів більше товщини стандартних ниток, а матеріал не повинен ковзати в руках). Кисет для зберігання можна вважати готовим. Насолоджуйтесь отриманим результатом.\nТакий аксесуар Ви можете виготовити і з шматочків натуральної шкіри, і з замші, після чого залишити собі або ж подарувати рідним і близьким. Щоб кисет відрізнявся індивідуальністю, необхідно придумати цікавий варіант декорування його поверхні.


Весна влаштує Києву крижане випробування 11 квітня - ЗНАЙ ЮА\nКиїв 10 квітня, 09:27\n10 квітня, 09:27\nУ Києві 11 квітня погода очікується хмарна, похмура. Вночі можливі заморозки до 1 градуса морозу в повітрі. Про це попереджають на сайті Sinoptik.\nТемпературу повітря в столиці обіцяють в межах 8-12 градусів тепла, а вночі особливо не зміниться.\nПриємно теплим цей день у Києві був у 1959 році, коли температура повітря піднялася до 22,7 градусів тепла, а неприємно холодним – у 1954 році, тоді холод досяг 3,9 градусів морозу.\nЗа народним прогнозом погоди, 11 квітня поминається преподобний Марк, єпископ Арефусийский. Для наших предків було важливо в цей день стежити за польотом гусей: якщо птахи піднімаються високо, то по осені рівень води в річках теж буде високою. Якщо тягнуться ближче до землі, то вода в річці опуститься низько. Великі зграї лебедів обіцяли теплу весну. Якщо сороки мостять гнізда на нижніх гілках дерев, то влітку будуть часті грози.\nНа Марка тих, хто захворів, обов'язково поїли березовим соком: вважалося, що це допомагає очистити кров і вилікувати шлункові хвороби.\nЧорна смородина, калина і червона бузина до цього дня випускали перші листочки.


Влетить в копієчку. Стало відомо, скільки російські споживачі заплатять за електрику для «ЛНР» - Novynar.com.ua\nДомой / Бізнес / Влетить в копієчку. Стало відомо, скільки російські споживачі заплатять за електрику для «ЛНР»\nВлетить в копієчку. Стало відомо, скільки російські споживачі заплатять за електрику для «ЛНР»\n28.04.2017 Бізнес 0 Просмотров\nЗабезпечення електрикою «ЛНР» може призвести до підвищення тарифу для споживачів російської Федеральної мережевої компанії на 2,5%\nПостачання електрики з Росії в ОРЛО Росією спровокує підвищення тарифів для споживачів в РФ. Вони будуть списані на технологічні втрати Федеральної мережевої компанії. Це може призвести до підвищення тарифу ФМК на 2,5% і переплати споживачів РФ в розмірі 2 – 4,6 млрд руб (близько 2,2 млрд грн) на рік, повідомляє «Коммерсантъ».\nНаголошується, що 30 квітня схема компенсації за поставки в ОРЛО буде обговорюватися на засіданні наглядової ради регулятора енергоринків «Ради ринку». Цю інформацію виданню підтвердили джерело в Міненерго РФ і два співрозмовника в мережевому комплексі. Джерело газети зазначив, що «схема розмиє поставки електроенергії в ОРЛО по всьому російському енергоринку».\n«Основне навантаження через оплату тарифу ляже на всіх споживачів, крім населення»,— додав він. При розрахунку ставки тарифу на передачу магістральними мережами ФМК буде використаний магістральний коефіцієнт на втрати в 1,1203. Це, за підрахунками Наталії Пороховий з АКРА, підніме тариф ФМК на 2,5%. За її даними, навантаження на споживачів може зрости на 4,6 млрд руб. Федір Корначев з «Райффайзенбанку» зазначив, що витрати на ОРЛО збільшать платежі споживачів в Росії на 2-2,5 млрд руб. У пояснювальній записці до питання про оплату поставок в ОРЛО зазначається, що економічні наслідки від запропонованих змін не оцінювалися. Схема буде діяти з 30 квітня цього року до 31 травня 2018 року.\n«Рада ринку» перенаправила запит «Комерсанта» в Міненерго, а там на нього не відповіли. У ФМК і «Россетях» давати коментарі відмовилися.\nНагадаємо, національна енергетична компанія «Укренерго» ввечері 24 квітня повідомила, що з 25 квітня подача електроенергії на територію окремих районів Луганської області припиняється. Причиною припинення є несплата протягом тривалого часу за поставлену і спожиту на неконтрольованій території електроенергію.\nНовини по темі: Гройсман розказав, як отримати живі гроші замість субсидії\nПро те, що Росія буде забезпечувати «ЛНР» електрикою, 25 квітня оголосив повноважний представник президента РФ в контактній групі по Україні Борис Гризлов. Він назвав такі заходи «гуманітарною підтримкою».\nГолова Фонду енергетичного розвитку Сергій Пікін припустив, що жодна енергокомпанія не братиме на себе відповідальність за подачу електроенергії в «ЛНР», щоб не потрапити під санкції.\nНазад Кличко – Джошуа: Відео битви поглядів\nДалее Гусак влаштував “замах” на поліцейського в США


Системи забезпечення чистоти на підприємствах ціна вигідна - Оголошення - UB.UA\nСистеми забезпечення чистоти на підприємствах ціна вигідна\n+38 (067) 40994XX\nДодано: 20 грудня 2018 в 11:59\nЯкщо вам потрібні системи забезпечення чистоти на підприємствах, купити їх ви можете у нашому інтернет-магазині. Таке обладнання у нас можна купити за помірною ціною.\nВарто зазначити, що наша компанія є офіційним представником німецької фірми «HEUTE», яка виготовляє сучасне та недороге обладнання. Наші системи ProfilGate механічно очищують бігові поверхні шин.\nМи з повагою ставимося до кожного нашого клієнта та забезпечуємо високий рівень обслуговування. Наші системи можна купити із 5 % знижкою.\nДля більш детальної інформації телефонуйте за номером, який вказаний на сайті.\nКупити апарат для чищення взуття, машинка для чищення підошви, система очищення шин ProfilGate\n4074, Україна, Київська, Київ, Боровиковського, будинок 1А, офіс 8\nСистема очищення коліс від бруду ProfilGate купити Україна\nОчищення коліс транспортних засобів від бруду – обладнання, яке продається у нас!\nМеханічне очищення коліс від бруду стане легшим з нашим обладнанням!\nProfligate системи очищення шин купуйте з доставкою по Україні!\nКупляйте profligate системи очищення коліс саме у нашому магазині!\nБрудозахисні системи Profilgate придбати можна в нас!\nАвтоматична машинка для чищення взуття купити в Україні!\nАпарат для чищення взуття з купюроприймачем Україна купити


Заміна ременя ГРМ Ваз 2115 8 Клапанів - OM-104.COM.UA\nЗаміна ременя ГРМ Ваз 2115 8 Клапанів\nПідміна ременя ГРМ на ВАЗ-2110, 2111, 2112\nРемінь газорозподільного механізму на восьмиклапанним «десятках» це кільцевої ремінь зубчастої конструкції з гуми. Він призначений для передачі крутного моменту від шестерні коленвала, на шестерню распредвала.\nПривід ГРМ включає також натяжна ролик, при використанні якого ременю надається необхідний} малюнок натяг. Додатково ремінь ГРМ приводить в дію водяний насос, обертаючи його приводную шестерню.\nНесправності ременя приводу ГРМ виникають унаслідок його тривалої експлуатації, в добавок стати наслідком неправильної регулювання по іншому проблем в роботах помпи, натяжної ролика. До них мають відношення:\nпорушення цілісності ременя (тріщини, розшарування);\nПри виявленні будь-якої визначеної несправності, ремінь підлягає заміні.\nНавіщо міняти ремінь\nВідповідно до списком регламентних робіт для ВАЗ 2110, ремінь ГРМ потрібно поміняти після кожних 60-75 тис. Км пробігу, але, тут необхідно враховувати також умови його експлуатації, як відомо:\nпопадання на ремінь масла;\nпроблеми в роботах натяжної ролика;\nЗаміна ременя грм на ваз 2109 карбюратор.\nЦе неминуче призведе до його пошкоджень.\nПотрібно не рідше разу на місяць оглядати:\nремінь (визначаючи його цілісність);\nнатяжний ролик ;\nХоча на 8-клапанних двигунах ВАЗ, клапана при обриві ременя не загинає, ця поломка може вивести з ладу помпу або генератор.\nЦіна ременя ГРМ\nВартість на ремінь ГРМ ВАЗ 2110 залежно від виробника змінюється від 400 до 1000 рублів. Приблизно стільки ж коштує і натяжний ролик, який рекомендується поміняти укупі з ременем. Ціна роботи по заміні цих частин приводу ГРМ — 600-1000 рублів.\nЩоб зберегти кошти, поміняти ремінь і ролик можна в кустарних умовах. Ніяких перешкод у цій процедурі немає, ну і ніяких особливих інструментів не треба. Необхідно тільки придбати запчастини.\nЗаміна Лобового Скло За 1 хвилину... заміна лобового скло за 1 хвилину творець: Carglass® Russia Розміщено: 28 Серпня. 2017 р Переглянуто: 3 714 Мені сподобалося: 13 Мені не сподобалося: 3 Хвилинний ролик, який наочно показує як майстра Carglass® створюють підміну автоскла за 1 годину...\nЗаміна ременя Генератора На Пріорі З Кондиціонером... заміна ременя генератора на Пріорі з кондиціонером ВІДЕО. творець: Glavnyiy Mehanik Розміщено: 15 Березня. 2017 р Переглянуто 46 050 Мені сподобалося: 220 Мені не сподобалося: 29 Види моделі ременів генератора на Пріорі з кондюком.Наша автомобільна...\nУ наведеній таблиці представлені моделі ременів ГРМ для 8-клапанною ВАЗ 2110 різних виробників вказавши їх каталожних номерів.\nзаміна ременя ГРМ 8 клапанний двигун ВАЗ 2114, 2115. Виставлення запалювання по мітках.\nпорвався ремінь ГРМ на ВАЗ 2114. Замінити ремінь ГРМ звичайно самому, ніяких складнощів в цій справі немає. як замінити.\nключі на 10, 13, 17;\nключ для обертання ролика;\nтрохи моторного масла для змащення натяжної ролика.\nЗаміна ременя грм пріора 16 клапанів відео.\n1.Автомобіль встановлюємо на рівному місці, включаємо передачу.\n2. З допомогою ключа на 10 відкручуємо болти кріплення кожуха приводу ГРМ.\n3.Ослабляем натягувач ременя генератора за допомогою ключа на 13. Знімаємо ремінь.\n4.Сверяем мітки на шестірні распредвала і виступі на задній кришці кожуха ременя.\n5. Якщо вони не збігаються, потрібно провернути колінвал до збігу. Це можна зробити шляхом обертання переднього колеса, попередньо піддомкратити його, або ж провернути колінвал ключем на 17, за болт кріплення шківа колінчастого вала (передача повинна бути включена).\n6.За 4-м циліндром на картері зчеплення є гумова заглушка. Відкриваємо її, підчепивши викруткою. Під нею видно вінець маховика, на якому також є мітка. Вона повинна збігатися з трикутним пропилом, що знаходяться на картері зліва від маховика.\n7. Якщо вони не збігаються, потрібно відпустити кріплення натяжної ролика, повернути його вліво, послабивши таким чином ремінь, і зняти його з шестерні розподільного валу.\n8.С допомогою ключа на 17 провертає коленвал, як було описано вище, поки все мітки не співпадуть.\n9.Обездвіжіваем маховик, зупинивши його викруткою в отворі, де знаходилася заглушка.\nЗаміна ременя грм ВАЗ 2115 8 клапанів.\nЗаміна Лобового Скло Toyota Corolla... заміна лобового скло Toyota Corolla творець: автоскло Сімферополь Розміщено: 3 сент. 2014 р Переглянуто: 14 841 Мені сподобалося: 37 Мені не сподобалося: 4 підміна лобового скло Тойота Королла Теги youtube: #AutoShow (Event) #ToyotaCorolla (Automob...\nЗаміна Ременя Грм Сітроен С5 Дизель... Крок за кроком інструкція для заміни ременя часу на Sitroen C4 У сучасному автомобілі механізм розподілу газу є важливим вузлом, ефективність якого має бути на найвищому рівні. Тому час від часу потрібно замінити головний елемент механізму, а саме ча...\n10.З допомогою ключа на 17 викручуємо болт, що кріпить шків генератора.\n11.За ним знаходиться шків коленвала, на який надівається ремінь, що підлягає заміні.\n12.Снімаем старий і надягаємо новий ремінь ГРМ, починаючи з шестерні колінчастого вала.\n13.Прікручіваем шків генератора, надівши на нього ремінь. Натягуємо його.\n14.Старий натяжна ролик демонтуємо, ставимо новий, змастивши його з обох сторін маслом.\n15.Проводім натяг ременя ГРМ, провертаючи ролик натяжителя вправо (якщо немає спеціального ключа, можна вставити в отвори два відповідних штиря і зафіксувати викруткою або іншим схожим предметом). Натяг має становити 1,5-2 кгс. Якщо у вас немає інструменту для того щоб заміряти величину натягу, робимо це старим перевіреним способом. Оптимальним вважається натяг, коли одну площину ременя можна розгорнути горизонтально на 90 градусів, взявшись пальцями посередині між шестернями коленвала і распредвала.\n16.В цьому положенні затягуємо болт кріплення натяжної ролика.\n17.Винімаем викрутку з отвору картера зчеплення, ставимо на місце заглушку. Захисний кожух ременя ГРМ не встановлює, поки не перевіримо роботу всього приводу.\nЗавершивши ремонтні роботи, запустіть двигун. Оцініть звук роботи мотора. Якщо все зроблено правильно, ніяких сторонніх шумів бути не повинно.\nПри сильному натягу ременя ГРМ можливий гул ролика натяжителя. В цьому випадку його кріплення потрібно послабити, і провернути ролик на 10-15 градусів вліво, після чого знову надійно зафіксувати.\nЗаміна Ременя Грм Renault Trafic Renault Trafic Long 2.5 на rObote Бортовий журнал Заміна ременів і тому все, що я думаю, бачив, що коли вони купували олію, був також набір термінів. пояси та ролики INA всі думали, що робити. йти до когось або змінити його самі? кількість деталей, ...\nЗаміна Ременя Грм 124 Двигун 4.6 Заміна тимчасової ременя Не згинайте і не скручуйте ремінь! Після виймання ременя, не рухайте і не розподіліть важелі, щоб уникнути пошкодження внутрішніх деталей двигуна внаслідок втручання клапанів на коронку поршня! Перед тим як встановити рем...\nЯке Масло Лити В Мерседес W212\nMaybach: Капітальний Ремонт Самого Дорогого Седана.\nРежимы Tesla — S Sentry и Dog повышают безопасность вашего автомобиля.


Віктор Бобок – перший українець, який підкорив вершини усіх семи частин світу - 24 Канал\nВіктор Бобок – перший українець, який підкорив вершини усіх семи частин світу\nЗроблено в Україні 17 серпня 2017 , 23:01 - Читать новость на русском\nСеред професійних альпіністів його називають легендою. Він інструктор, рятувальник та гід, що віддав високогірним мандрівкам уже 40 років свого життя. Позаду понад 200 сходжень по цілому світу, зокрема екстремальних, та трикратне підкорення Північного та Південного полюсів на лижах.\nНародився майбутній альпініст у рівнинному Кам'янському, колишньому Дніпродзержинську. Тут височіють хіба що труби металургійних та коксохімічних заводів, а от справжні гори хлопець уперше побачив у 17 років. Краєвиди Карпат та Криму настільки зачарували, що жодних питань стосовно майбутнього шляху не виникало. Бобок навіть виписував польські журнали для альпіністів.\nЧитайте також: Як перша українка підкорила Еверест\n2004-й рік став для нього переломним. Бобок став учасником експедиції, що вперше у світі проклала маршрут до вершини Евересту з північного боку. І якщо раніше для кожного сходження потрібно було шукати спонсорів, то з того моменту все змінилося – тепер уже його закидали пропозиціями.\nЗагалом Віктор Бобок 5 разів підіймався на Еверест, понад 50 – на Ельбрус, ще 27 – на Кіліманджаро, 12 – на Аканкагуа (верхівку Південної Америки) та 4 рази на найвищу точку Антарктиди – пік Вінсона.\nУтім одна річ, коли підіймаєшся сам, інша – коли відповідаєш за цілу групу. Тут головне правильно налаштувати команду, задати темп і часом навіть зробити масаж. Віктор Бобко наголошує, що у горах не потрібно тиснути на газ і перевантажувати тіло. Головний секрет полягає в економії сил. Він скептично ставиться до веганів у горах, адже навіть з усім своїм досвідом іменитий альпініст скидає після сходження на Еверест 12 кілограмів.\nУ 2016-му про нього знову заговорила вся країна. Саме він погодився допомогти Ірині Галай стати першою українкою, яка підкорить головну вершину світу. Для цього навіть особисто поїхав у Мукачево до батьків дівчини, аби заспокоїти їх та переконати в реальності задуму. Команда здійснила тренувальний підйом на вулкан у Південній Америці, а вже 20 травня 2016 року підняла жовто-блакитний прапор на висоті 8848 метрів.\nВіктор Бобок та Ірина Галай у Андах\nЩо далі в мандрівника, який помалу рухається до шостого десятка? Звісно, гори! І нові мандрівники, яким потрібно передавати досвід.\nЕкстрим Новини news Зроблено в Україні


Українські націонал-патріоти: В Україні теж є свій Пашинян.\nВ Україні теж є свій Пашинян.\nВірменія показала Україні, яким має бути справжній народний Майдан. На вірменському Майдані не було сцени олігарха, який просто боровся за владу над іншими олігархами. Народний лідер Пашинян всього тиждень на посаді прем'єр-міністра, а вже встиг провести більше реформ, аніж рошенiвцi за чотири роки. Майже щодня Пашинян ламає об коліно олігархічні схеми і монополії, а не "мутить" з олігархами спільні схеми, як рошенiвцi з Ахметовим в стилі "Роттердам+". Фейсбук забитий захопленнями і відвертою заздрістю з боку українців. Деякі пишуть пости в стилі "вiрмени, позичте нам Пашиняна на тиждень, обіцяємо повернути". Вірмени "щасливі як слони" роботою Пашиняна і його рейтинг злетів під 90% підтримки. І це при тому, що у Пашиняна немає "боргу крові" перед загиблими во ім'я Революції, як у рошенiвцiв, бо у Вірменії ніхто не загинув. У Вірменії не почалася економічна криза після Майдану, як в Україні, і це тільки тому, що народ привів до влади дійсно чесну i гідну людину. Це у Вірменії відбулася Революція Честі і Гідності, а не в Україні. У нас до влади прийшли самi безчесні і самі негідні, яких можна було зібрати з усієї країни, але ми можемо все виправити.\nКиїв, 17 травня о 10:00 збираємося під стінами Верховної Ради. Якщо буде більше 50 тисяч протестувальників, то можете вважати, що почалася безстрокова акція. Хто підтримує нашого українського "Пашиняна", він вам відомий як мер Конотопа Артем Семеніхін? Мабуть, це єдиний справжній бандерівець серед тисяч і тисяч сьогоднішніх політиків і чиновників в Україні. Хто підтримує? Тисніть по кнопках соціальних мереж!\nУкраїнські націонал-патріоти на Фейсбуці тут - https://www.facebook.com/unp.ukr\nАвтор: Українські націонал-патріоти на 02:41\nУкраїнців пограбували на 32 млрд. доларів.\nСтало відомо чому вхід в Євросоюз для України закр...\nВ Україні підбили підсумки Майдану 2014 року. ДІЙС...


Головна Суспільство У Австрії заявили про можливе масове тестування на COVID-19\nМасове тестування населення Австрії дасть можливість локалізувати зараження коронавірусом - це може стати альтернативою локдауну\nПро це заявив федеральний канцлер Австрії Себастіан Курц, повідомляє Укрінформ.\nЧитайте також: У Чехії хочуть провести масове тестування на коронавірус до католицького Різдва\nТестування хочуть почати 5 і 6 грудня, в останні дні карантину. Першочергова мета: протестувати всіх 200 тис. працівників шкіл.. У наступні два дні буде протестовано близько 40 тис. правоохоронців.\nУряд планує у перший тиждень грудня протестувати людей в громадах з високим рівнем захворювання.\nЧитайте також: Масове тестування на коронавірус може зупинити хворобу за 1,5 місяця, - дослідження\nПісля цього в Австрії хочуть провести тестування всього населення республіки, яке становить майже 8,9 млн осіб. Воно заплановане до католицького Різдва, а також одразу після Нового року.\nЧитайте також: В Австрії планують почати вакцинацію від коронавірусу у січні\nТестування буде безкоштовним на добровільній основі. Уже замовлено 7 млн швидких тестів на антигени (дають результат через 15 хв.), плануються подальші замовлення. Усі позитивні результати перевірятимуться за допомогою ПЛР-тестів.\nУряд Польщі розглядає можливість проведення в країні масового тестування на коронавірус.


1 ASICS Найвища якість\n2 Adidas Застосування кращих технологій\n3 New Balance Найбільш трендовий дизайн\nКращі баскетбольні кросівки\n1 Nike Найпопулярніший бренд\n2 Jordan Неповторний дизайн моделей\n3 Puma Самі легкі і зручні\n4 UNDER ARMOUR Оригінальні забарвлення, хороші відгуки\nКращі повсякденні кросівки\n1 REEBOK Найбільш впізнаваний дизайн, висока зносостійкість\n2 Vans Незвичайні забарвлення, ідеально підходять на кожен день\n3 DC Кращі матеріали, стильний зовнішній вигляд\n4 Saucony Великий вибір міських моделей\nКращі топові бренди кросівок\n1 Fila Модні тенденції, широкий асортимент\n2 Converse Найвпізнаваніша взуття\n3 Balenciaga Популярні тренди, взуття преміум-класу\n4 LACOSTE Зручна повсякденне взуття\nУ світі не існує взуття більш універсальною і поширеною, ніж кросівки. Чимало великих компаній спеціалізуються на виготовленні саме їх. Багато виробників стали популярнішими модних ексклюзивних брендів одягу. Деякі імениті кутюр’є на своїх показах воліють одягати моделей саме в кросівки. І це не дивно – цей вид взуття не тільки відрізняється за стилем і впливає на образ в цілому, але і виконує важливі функції в залежності від їх призначення.\nЯкі види кросівок пропонують виробники?\nПовсякденні варіанти зроблені з дихаючих тканин, в них дуже комфортно долати великі відстані протягом дня.\nКросівки для бігу відрізняються легкістю, гнучкістю передньої частини і наявністю ущільнення в п’яті. Можуть мати різну форму підошви.\nБаскетбольні призначені для захисту від травм і добре захищають голеностоп за рахунок своєї довжини.\nКросівки для ходьби найважчі з усіх видів, мають м’яку верхню частину і підошви особливої жорсткості.\nФутбольні бутси оснащені шипами і поліпшеним зчепленням з поверхнею.\nТенісні допомагають легше переміщатися в різні боки, мають плоску підошву і зроблені, як правило, зі шкіри.\nТакож кросівки виконують важливі для здоров’я людини функції:\nЗапобігають ушкодження суглобів (при великій кількості ходьби і бігу);\nЗахищають голеностопи (під час занять спортом);\nПідтримують окремі м’язи в тонусі.\nКрім перерахованого вище, цей вид взуття часто роблять провітрюваним спеціально для спекотної погоди або утепленим при носінні в холод. Виробники постійно упроваджують нові технології і роблять кросівки ще більш комфортною взуттям. При виборі ідеальної пари важливо звертати увагу на деякі моменти:\nМ’якість устілки і підошви;\nСпираючись на ці характеристики, ми склали рейтинг кращих кросівок для бігу, баскетболу та повсякденного використання і зробили огляд найбільш популярних брендів.\nСпеціальне взуття для бігу була придумана ще в минулому столітті, тому що цей вид спорту завжди користувався особливою популярністю. Цей вид тренувань позитивно впливає на здоров’я і форму людини. Його поширеність зумовлена і доступністю – займатися бігом можуть не тільки професійні спортсмени, а й звичайні люди. І для тих, і для інших виробники кросівок пропонують відповідні моделі. Всі вони відрізняються за дизайном і ціною, але їх головні незмінні переваги – гнучкість верхній частині, жорстка п’ятка, відмінна вентиляція і адаптація суглобів до особливостей поверхні (захист від травм). При купівлі такого взуття важливо звертати увагу і на використовувані матеріали. Ідеальне поєднання – це натуральна шкіра і текстиль. У таких кросівках шкіра буде дихати, а ваша стопа прийме правильне положення.\nНайбільш трендовий дизайн\nКраїна: США (виробляється в Англії, Китаї, В’єтнамі)\nNew Balance – справжній тренд. Будь-представник молодого покоління по всьому світу знає про цих кросівках і мріє про них. Бренд виробляє взуття ультрасучасного дизайну, що підходить по всім критеріям на роль лідера. На початку своєї історії компанія займалася виготовленням ортопедичного взуття, а потім перекваліфікувалася на спортивну. Великий досвід і знання допомагають виробляти високоякісні кросівки. New Balance випускає кілька лінійок, створених для бігу, повсякденному ходьби та інших занять. Найпопулярнішою моделлю вважається NB574, випущені ще в 1980 році. Спочатку вони призначалися для пробіжок, а пізніше стали невід’ємною частиною гардеробу багатьох молодих людей. М’якість, легкість і вентиляція – все це про бігових кросівках New Balance.\nЗастосування кращих технологій\nКраїна: Німеччина (виробляється в Китаї, Індонезії)\nАдідас – компанія-гігант з виробництва спортивного одягу і взуття. Вона швидко завоювала увагу покупців ще в 20-ті роки минулого століття. Бренд почав свою діяльність з виготовлення кросівок з шипами (бутси), які дозволяли футболістам мати краще зчеплення з поверхнею, не ковзати і пересуватися по полю ще швидше. Адідас відразу зарекомендували свою взуття як якісну, зносостійкість і дуже зручне. Особливо ця характеристика була важлива для спортсменів, які займаються бігом. Вони майже відразу оцінили переваги кросівок для бігу, які відповідали необхідним вимогам (м’якість, комфорт, вентиляція тощо). Саме тому бренд вважається одним з найкращих і займає 20% ринку. Adidas Superstar – справжній тренд серед всіх лінійок кросівок фірми. Вона є відображенням хіп-хоп культури і навіть з’явилася одночасно з нею. А повсякденна лінійка Neo улюблена молоддю по всьому світу.\nЛінія CLIMACOOL, призначена для носіння в екстремальних умовах;\nРізноманітність в дизайні.\nВисока ціна на деякі моделі.\nСередня ціна: 5 857 грн.\nЯпонський бренд Асикс ─ безсумнівний лідер у виготовленні якісних кросівок для бігу. Розробники враховують всі фізіологічні особливості тіла людини і роблять свій продукт особливо комфортним. На вибір покупців, безліч різних видів: кросівки для марафону, бігу на короткі дистанції, тріатлону і т. д. Чоловічі моделі від Асикс привертають увагу консервативним витриманим стилем. Вони захищають суглоби від можливих травм і покращують зчеплення з поверхнею (в тому числі з ґрунтовою). Найбільш затребуваною лінійкою кросівок Asics є GT. Моделі створені для пробіжок і володіють відмінною амортизацією і яскравим зовнішнім виглядом.\nШирокий вибір кросівок для різного виду бігу.\nОдним з найпопулярніших сучасних видів спорту вважається баскетбол. Він вимагає особливих фізичних даних і спеціальної підготовки. Як і скрізь, тут трапляються непередбачувані ситуації, під час яких гравці отримують ушкодження. Особливо травмонебезпечні місця – це голеностопи. Розроблені за спеціальними технологіями високі кросівки для баскетболу створені для захисту від такого роду каліцтв. Крім цього, така взуття ще й дозволяє спортсменам бути більш швидкими і вправними. Природно, виробники подбали і про унікальний і стильному дизайні. Плюс бренди часто залучають до співпраці баскетбольних зірок світової величини, що робить кросівки деяких компаній найбільш привабливими.\nОригінальні забарвлення, хороші відгуки\nМолодіжний бренд родом із США був створений 20 років тому 23-х річним Кевіном Планком. Компанія відразу ж була орієнтована на створення зручного взуття для активного способу життя. Окреме місце завжди займали баскетбольні моделі. Головна відмінність взуття бренду – велика кількість оригінальних забарвлень. Всього за кілька років компанія досягла великих висот, обігнавши безліч конкурентів. Це вдалося завдяки новим технологіям, ретельному контролю за процесом виготовлення і найголовніше – високій якості взуття. До речі, кожна нова модель, перш ніж потрапити в продаж, проходить спеціальне тестування серед школярів і спортсменів.\nКросівки UNDER ARMOUR наділені антибактеріальними властивостями і відмінно відводять вологу. Вони витримують великі навантаження навіть при інтенсивних тренуваннях. Найпопулярнішою лінійкою є Drive. Вона представлена моделями для баскетболу з унікальною технологією Micro G, забезпечує кращу стійкість стопи. Підошва відрізняється ідеальним зчепленням з поверхнею. Переваги: оригінальні забарвлення, краще якість, підтверджену різними випробуваннями, висока зносостійкість, відмінні відгуки, великий асортимент.\nСамі легкі і зручні\nКраїна: Німеччина (виробляється в Індії, В’єтнамі, Малайзії)\nКросівки від Puma – це поєднання гарного смаку і якості. Одна з найстаріших компаній з виробництва спортивного взуття і одягу відрізняється унікальним дизайном і використанням найкращих матеріалів. Кросівки Puma впізнати по всьому світу. Обтічна форма, щільне прилягання до стопі дозволять власнику цих кросівок насолоджуватися тренуваннями. Технологія вентиляції дозволяє шкірі дихати. Ще одна перевага – легкість. Взуття бренду майже не відчувається на нозі, особливо актуально це під час гри в баскетбол. Відмінне поєднання ціни і якості у сукупності з іншими перевагами дозволяє компанії займати лідируючі позиції. Спортсмени зі світовим ім’ям цінують і люблять чоловічі кросівки від Puma. Бренд представив колекцію Suede ще в 60-ті роки, але вона як і раніше користується популярністю. А знаменита колекція IGNITE актуальна при заняттях спортом. Спеціальна технологія дозволяє моделям поглинати ударну навантаження.\nОдноманітність у дизайні;\nНеповторний дизайн моделей\nСередня ціна: 10 490 грн.\nБренд Jordan займає половину американського ринку спортивного взуття. Це не дивно, тому що баскетбол – один з найпопулярніших видів спорту в США. Справжня зірка баскетболу Майкл Джордан разом з компанією Найк створив лінію по виробництву зручного і якісного взуття. При виготовленні використовують спеціальні технології і матеріали, завдяки яким кросівки відмінно захищають голеностоп і щільно утримують стопу під час гри. Чоловічі кросівки ідеально підходять і для повсякденного носіння. Антиковзання і хороше зчеплення з поверхнею привертає увагу любителів і професіоналів по всьому світу. Незвичайний дизайн кросівок Jordan Retro забезпечує високий попит на моделі лінійки. Вони регулярно перевипускаются і вже довгий час актуальними серед людей всіх віків.\nЗручність під час гри;\nНадійний захист від травм.\nКраїна: США (виробляється в Мексиці, В’єтнамі, Китаї та ін)\nКросівки від Nike – це справжній тренд серед людей всіх віків. AirMax та інші популярні моделі назавжди завоювали любов покупців. Вони актуальні в будь-яку погоду і до кожного образу. Але їх справжнє призначення – це спорт. Баскетболісти грають на кращих майданчиках світу саме в Найк. Навіть Майкл Джордан (баскетбольний легенда) став представником бренду. Крім того, компанія постійно впроваджує нові технології й підвищує якість своїх товарів. Серед лінійок кросівок Nike особливе місце займають Nike Running. Вони представлені в різних кольорах і відрізняються своєю конструкцією і виконані з супер пружного і міцного матеріалу.\nРізна спрямованість діяльності бренду;\nЩе в минулому столітті в щоденне життя буквально увірвався новий вид взуття – кросівки. Вони привернули увагу незвичайним дизайном – прогумована основа і верхня частина зі шкіри або текстилю поєднувалися з особливою шнурівкою. Їх популярність обґрунтовувалася ще і доступною ціною, зручністю та комфортом. І хоча спочатку кросівки були створені для занять спортом, виявилося, що ця взуття відмінно підходить на кожен день. Чоловічі, жіночі, дитячі – їх випускають самих різних дизайнів і квітів. Модельний ряд деяких брендів доповнено зимовими утепленими та літніми вентильованим варіантами. У якісних кросівках ноги відчувають себе легко навіть після напруженого робочого дня або тривалих піших прогулянок. Щоб вибрати собі відповідну за всіма параметрами пару, важливо знати кращих виробників повсякденних кросівок.\nВеликий вибір міських моделей\nКраїна: США (Виробляється в Індонезії)\nБренд Saucony з’явився навіть раніше, ніж знамениті Adidas і Nike – в 1889 році. Вже через 20 років компанія виробляла за 800 пар в день на своєму заводі в районі штату Пенсільванія. Вона першою розробила унікальні моделі для бігу, чим значно полегшила життя професійних атлетів. З 90-х років про фірму дізналося тисячі людей по всьому світу завдяки високим місць у престижних рейтингах. Ще один прорив стався після випуску біговій моделі Jazz, коли компанія потіснила інші імениті бренди спортивного взуття.\nВзуття Saucony – це ідеальні міські кросівки. Вони випускаються в самих яскравих кольорах і незвичайних поєднаннях кольорів. Крім стильного зовнішнього вигляду, вони дуже комфортні при носінні протягом всього дня. При виготовленні використовуються запатентовані технології. Устілка й підкладка завжди дуже м’які, а підошва в основному зроблена з гуми і дуже зносостійка. Асортимент включає лінійки для спорту й повсякденної носки. Ціни вище середнього, такі ж як і в інших популярних марок. Переваги: відмінні міські моделі, великий вибір, висока якість, комфорт і зручність, зносостійкість.\nКращі матеріали, стильний зовнішній вигляд\nКраїна: США (проводиться у В’єтнамі)\nСередня ціна: 5 950 грн.\nМодний американський бренд, який спеціалізується на виробництві спортивного взуття, здобув популярність по всьому світу. DC мають неповторний стиль, їх можна поєднувати як з повсякденного, так і зі спортивним одягом. Чоловічі кросівки цього бренду зроблять будь-який образ більш яскравим. При виробництві використовуються технології, що дозволяють створювати особливо легку і зручну форму. Дихаючі та якісні матеріали забезпечують комфорт і зручність. Вони відмінно підходять на роль повсякденних чоловічих кросівок ще і із-за своєї м’якої устілки. DC TRASE – лінійка моделей фірми, перевірена часом. Головні відмінності – низька підошва, комфорт і зручність.\nКрасиві і якісні матеріали;\nЗавищені ціни на деякі моделі.\nНезвичайні забарвлення, ідеально підходять на кожен день\nКраїна: США (виробляється в Китаї, Індії, В’єтнамі)\nСередня ціна: 7 090 грн.\nВзуття компанії Vans, існує більше 50 років, сильно відрізняється від інших виробників спортивних кросівок. Продукція бренду має широку прогумовану підошву і текстильний верх, нагадує парусинові туфлі. Саме цей незвичайний дизайн зробив Vans кумиром молоді та дорослого покоління по всьому світу. Якісна тканина дозволяє шкірі дихати, а м’якість робить ці чоловічі кросівки ідеально підходящими для щоденної шкарпетки. Модельний ряд представлений декількома видами і величезним варіантом забарвлень. Компанія постійно випускає взуття з лімітованим ексклюзивним дизайном. Окрему увагу варто приділити лінійці Vans Old Skool, випущена в новій модифікації зовсім недавно. Це поліпшена версія однієї з перших колекцій кросівок бренду.\nСтиль підходить до будь-якого одягу.\nНайбільш впізнаваний дизайн, висока зносостійкість\nКраїна: Великобританія (проводиться в Малайзії, В’єтнамі, Туреччини та ін)\nСередня ціна: 7 490 грн.\nREEBOK – перша в світі компанія, яка зайнялася випуском кросівок. Такий великий досвід у виробництві саме цього взуття робить Рібок одним з найбільш впізнаваних брендів. Новітні технології та використання найкращих матеріалів при виготовленні – запорука виробництва якісного взуття. Широкий модельний ряд пропонує кросівки на будь-який сезон, вік, стать і т. д. Різноманітні стилі та колірні варіанти дають можливість зробити будь-який образ ідеальним. Але найважливіше в повсякденних кросівках – зручність. Однієї з найпопулярніших лінійок кросівок бренду вважається Reebok ZigTech, який підходить як для повсякденного носіння, так і занять спортом. Підошва зроблена за особливою технологією, зменшує навантаження на суглоби і запобігає пошкодження. Актуальною моделлю серед молоді є Classic, представлена в самих різних варіантах (натуральна шкіра, лакована поверхня, нубук, яскраві кольори і спокійні тони).\nВелика різноманітність кольорів і моделей;\nВисокоякісні натуральні матеріали;\nФранцузький бренд LACOSTE спеціалізується на випуску одягу, аксесуарів, парфумів та взуття. Зародився у далекому 1933 році, він як і раніше залишається на вершині популярності. Компанія займається випуском повсякденної та спортивної взуття з 70-х років минулого століття. Основною спрямованістю бренду завжди був теніс, т. до. його засновник – відомий тенісист. Зараз взуття LACOSTE представлена величезним асортиментом, серед якого окрему позицію займають саме кросівки. Їх головною особливістю є комфорт, що досягається за рахунок анатомічної підошви і використання тільки натуральних якісних матеріалів.\nВсі моделі добре пропускають повітря і зручні в русі. Окремо марка представляє жіночі, чоловічі і дитячі лінійки. Кросівки виготовляються зі шкіри або текстилю, мають різні кольори: від яскравих до спокійних тонів, і відрізняються за дизайном. Покупець може підібрати кросівки в стилі «кэжл», підходящі для щоденної шкарпетки з будь-яким одягом або вибрати більш спортивну модель. Головні переваги: зручність, хороший вибір, кілька різні колекцій, відомий бренд, відповідність модним тенденціям.\nПопулярні тренди, взуття преміум-класу\nКраїна: Франція (виробляється в Італії)\nФранцузький Будинок моди відомий на весь світ. Його заснував знаменитий Крістобаль Баленсіага, визнаний такими іконами стилю, як Крістіан Діор. Бренд Balenciaga не часто потрапляє у рейтинги кращого спортивного взуття – він спеціалізується на випуску одягу від кутюр, яка користується попитом у світі високої моди. Але зовсім недавно компанія представила світу новий тренд – так звані кросівки-шкарпетки Speed Trainer. Це літні моделі на масивної гумовій підошві білого кольору і верхом з фактурного сітчастого текстилю, що нагадує форму носка. Таке взуття можна носити з чим завгодно: сукнями, джинсами, спідницями, пальто та інший одяг.\nКросівки Speed Trainer настільки зручні і одночасно стильні, що вже завоювали любов модниць по всьому світу. Як і будь-яка компанія, що випускає товари преміум-класу, Balenciaga ставить досить високі ціни на свої моделі. Придбати дивовижні кросівки зможе не кожен. Асортимент включає і інші успішні моделі, які підходять на кожен день. Наприклад, шкіряні Triple S з характерною масивної підошвою. Переваги: популярні сучасні тренди, неймовірний дизайн, кращі відгуки, відмінний асортимент. Мінуси: дуже високі ціни.\nСпортивне взуття від Converse відома практично кожному. Їх кеди мають неповторний дизайн, виконані з найкращих матеріалів і представлені великим асортиментом. Спочатку компанія зародилася як виробник сімейної літньої і зимової взуття, а в 1915 році в колекції почали з’являтися спортивні моделі. Найвідоміша колекція Converse All Star зараз сприймається як повсякденне взуття, а раніше була популярна серед баскетболістів. Під час війни бренд випускав моделі для армії, а в 1984 році навіть ставав офіційним спонсором Олімпійських ігор. Вартість взуття Converse досить висока, тому часто різні марки копіюють дизайн і продають моделі за недорогою ціною.\nЗараз компанія часто співпрацює з різними відомими торговельними марками, наприклад, Marvel, з якими спільно створюють колекції. Асортимент складається з низьких і високих кедів на шнурівці. Вони відрізняються за забарвленням і матеріалу. Часто замість звичної тканини використовують натуральну шкіру. Окремо представлені чоловіча і жіноча колекції є навіть взуття для дітей (вона в основному йде не на шнурівці, а липучках). Переваги: впізнаваний дизайн, відмінна якість, добре показує себе при щоденній шкарпетці, позитивні відгуки, завжди в тренді.\nМодні тенденції, широкий асортимент\nПівденнокорейська компанія, заснована в Італії, регулярно випускає самі трендові новинки. Спортивне взуття та одяг від Fila – це приклад унікального стилю. Бренд випускає кросівки для самих різних занять: бігу, повсякденної шкарпетки, фітнесу, тенісу, силових тренувань. Асортимент включає жіночу, чоловічу та дитячу колекцію. Остання оснащена спеціальним ортопедичним підставою. В наявності є дитячі моделі для волейболу, фізкультури, тенісу. Головне гідності Fila – взуття фірми завжди виражаються головні модні тенденції.\nНайпопулярнішою сучасною моделлю є Disruptor – це габаритні жіночі кросівки з білої шкіри. Вони буквально увірвалися у світ моди і швидко полюбилися молоді. Лінійка FILA WEBBYROLL включає кросівки для бігу для чоловіків, створені за унікальною безшовної технології. Вони відрізняються неймовірною легкістю, а система Air Flow забезпечує хорошу вентиляцію. Бренд пропонує спортивне взуття для бігу по асфальту, пересіченій місцевості, спортивної ходьби та ін. Головні переваги: модні тенденції, відмінний асортимент, цікаві моделі, зручність і краса, висока якість, найкращі відгуки, недорогі ціни.\nРейтинги | 15 кращих брендів кросівок\n15 кращих антицелюлітних кремів\n15 кращих акустичних систем