Pwrpas y wybodaeth yn yr adran hon yw eich helpu gyda'r trefniadau ar gyfer cofrestru marwolaeth. Os oes angen rhagor o gymorth arnoch mae croeso i chi gysylltu â ni.\nPan fo rhywun yn marw, bydd y meddyg a oedd yn trin yr ymadawedig yn rhoi tystysgrif feddygol o achos marwolaeth i'r perthnasau. Rhaid i'r person a fydd yn cofrestru'r farwolaeth fynd â'r dystysgrif hon i swyddfa'r cofrestrydd.\nDewiswch swyddfa gofrestru\nSwyddfa Gofrestru Caerfyrddin\nSwyddfa Gofrestru Llanelli\nSwyddfa Gofrestru Rhydaman\nAmbell waith, os oedd y farwolaeth yn sydyn neu os nad yw'r meddyg a oedd yn trin yr ymadawedig ar gael, efallai na fydd yn bosibl i dystysgrif feddygol o achos marwolaeth gael ei rhoi. Os digwydd hyn, bydd yn rhaid hysbysu'r crwner am y farwolaeth, a gall hyn arwain at oedi cyn cofrestru'r farwolaeth.\nRhaid i bob marwolaeth yng Nghymru neu Loegr gael ei chofrestru yn y rhanbarth lle y digwyddodd o fewn 5 niwrnod i ddyddiad y farwolaeth.\nRhoddir gwybodaeth ar gyfer y cofrestru i'r cofrestrydd gan y person sy'n cofrestru'r farwolaeth. Bydd y wybodaeth, a gofnodir ar gyfrifiadur fel arfer, hefyd yn cael ei chofnodi yn y gofrestr marwolaethau ac mae'r person sy'n cofrestru'r farwolaeth yn llofnodi'r cofnod.\nOs yw'n anghyfleus i'r person sy'n cofrestru'r farwolaeth fynd i'r rhanbarth lle y digwyddodd, gellir rhoi'r wybodaeth ar gyfer y cofrestru i gofrestrydd mewn rhanbarth arall. Bydd y cofrestrydd yn cofnodi manylion y cofrestru ar ffurflen datganiad a'i hanfon at y cofrestrydd ar gyfer y rhanbarth lle digwyddodd y farwolaeth.\nBydd y cofrestrydd sy'n derbyn y datganiad yn cofnodi'r wybodaeth yn y gofrestr marwolaethau. Gellir archebu a thalu am dystysgrifau o'r farwolaeth ar adeg gwneud y datganiad, a bydd y rhain, yn ogystal â'r ddogfen sy'n caniatáu i'r angladd fynd yn ei flaen, yn cael eu postio at y person sy'n cofrestru'r farwolaeth gan y cofrestrydd ar gyfer y rhanbarth lle y digwyddodd.\nOs defnyddir y drefn datganiad, efallai y bydd yn cymryd diwrnod neu ddau yn fwy i roi'r ddogfen sy'n caniatáu i'r angladd fynd yn ei flaen. Dylai perthnasau drafod y trefniadau gyda'u trefnydd angladdau a'r cofrestrydd er mwyn osgoi unrhyw oedi i'r angladd.\nGellir cofrestru marwolaeth yng Nghymru yn ddwyieithog yn Gymraeg a Saesneg os yw'r person sy'n cofrestru'r farwolaeth yn rhoi'r wybodaeth yn Gymraeg ac os yw'r cofrestrydd yn gallu deall ac ysgrifennu Cymraeg.\nOs na all y cofrestrydd ddeall ac ysgrifennu Cymraeg, gellir cofrestru mewn rhanbarth gwahanol lle mae cofrestryddion Cymraeg eu hiaith, gan ddefnyddio'r drefn datganiad a ddisgrifir uchod.\nMae'n rhaid cofrestru marwolaeth sy'n digwydd yn Lloegr yn Saesneg yn unig.\nMae'r bobl sy'n gallu cofrestru marwolaeth yn perthyn i ddau gategori ychydig yn wahanol gan ddibynnu a ddigwyddodd y farwolaeth mewn ty neu ysbyty ac yn y blaen, neu yn rhywle arall:\nMarwolaethau mewn tŷ neu ysbyty:\nperthynas i'r ymadawedig\npreswylydd y ty neu'r ysbyty os oedd ef neu hi yn gwybod am y farwolaeth\nperson arall sy'n byw yn y ty os oedd ef neu hi yn gwybod am y farwolaeth\ny person sy'n gwneud y trefniadau gyda'r trefnydd angladdau\nMarwolaethau yn rhywle arall:\nrhywun a ddaeth o hyd i'r corff\nperson sydd â gofal dros y corff\nMae'r rhan fwyaf o farwolaethau yn cael eu cofrestru gan berthynas i'r ymadawedig. Fel arfer, ni fyddai'r cofrestrydd yn caniatáu i un o'r bobl eraill a restrir gofrestru'r farwolaeth oni bai nad oedd unrhyw berthnasau ar gael.\nMae rhai marwolaethau y mae'n rhaid eu hysbysu i'r crwner cyn y gellir eu cofrestru a chyn y gellir rhoi'r ddogfen sy'n caniatáu i'r angladd fynd yn ei flaen.\nY canlynol yw'r marwolaethau a gaiff eu hysbysu i'r crwner gan y cofrestrydd, os nad oes neb arall eisoes wedi'u hysbysu iddo:\nlle nad oes meddyg sy'n gallu rhoi tystysgrif feddygol o achos marwolaeth, neu\nlle na welwyd yr ymadawedig gan y meddyg sy'n rhoi'r dystysgrif feddygol ar ôl marw nac o fewn 14 niwrnod cyn marw, neu\nlle mae achos y farwolaeth yn anhysbys, neu\nlle credir bod achos y farwolaeth yn annaturiol neu'n amheus, neu\nlle digwyddodd y farwolaeth yn ystod llawdriniaeth neu cyn dadebru o anesthetig, neu\nlle'r achoswyd y farwolaeth gan glefyd diwydiannol neu wenwyno diwydiannol\nAr ôl i farwolaeth gael ei hysbysu i'r crwner, ni all y cofrestrydd fynd yn ei flaen â'r cofrestru nes bod y crwner wedi penderfynu a oes angen ymchwiliad pellach i'r farwolaeth.\nYn y mwyafrif llethol o achosion nid oes angen ymchwiliad pellach a gellir cwblhau'r cofrestru yn syth.\nY wybodaeth sydd ei hangen i gofrestru marwolaeth\nWrth gofrestru marwolaeth, mae'n rhaid ichi roi'r wybodaeth ganlynol i'r cofrestrydd.\nEnw a chyfenw yr ymadawedig\nCyfenw morwynol, os oedd yr ymadawedig yn wraig briod.\nEnw a galwedigaeth y gŵr, os oedd yr ymadawedig yn wraig briod neu'n weddw.\nA oedd yr ymadawedig yn derbyn pensiwn neu lwfans o gronfeydd cyhoeddus?\nA oedd yr ymadawedig yn briod? Os oedd, nodwch ddyddiad geni ei weddw/gweddw\nDylid rhoi carden feddygol yr ymadawedig hefyd, os yw ar gael, i'r cofrestrydd.\nMae'n hollbwysig bod y wybodaeth a gofnodir yn y gofrestr marwolaethau yn gywir. Os oes unrhyw gamgymeriadau, er enghraifft camsillafu enw neu gyfenw neu gamddisgrifio galwedigaeth, bydd yn drafferthus i'r perthynas neu'r person sy'n cofrestru'r farwolaeth ei gywiro.\nDylai'r sawl sy'n cofrestru'r farwolaeth graffu yn ofalus iawn ar y wybodaeth a gofnodir yn y gofrestr cyn llofnodi'r cofnod.\nGallwch prynu copïau'r tystysgrif am £11.00 yr un.\nOs hoffech fanteisio ar wasanaeth Dywedwch Wrthym Unwaith, sy'n caniatáu hysbysu nifer o sefydliadau yr un pryd am farwolaeth. Bydd yn rhaid darparu'r dogfennau canlynol lle bo hynny'n briodol:\nRhif Yswiriant Gwladol (sydd ar gael ar ddogfennau pensiwn y wladwriaeth neu ddogfennau budd-dal a gyhoeddir gan Gyllid a Thollau Ei Mawrhydi)\nTrwydded yrru ddilys y DU\nBathodynnau Glas dilys\nMae hwn yn wasanaeth dewisol sy'n cwmpasu adrannau'r llywodraeth a'r awdurdod lleol e.e. Gwasanaeth Pasbort Ei Mawrhydi, yr Asiantaeth Trwyddedu Gyrwyr a Cherbydau (DVLA), Cyllid a Thollau Ei Mawrhydi, y Dreth Gyngor, Cofrestrau Etholiadol, Llyfrgelloedd, y Gwasanaethau Cymdeithasol ac ati.\nI gael rhagor o wybodaeth ynghylch cywiro manylion cofrestru marwolaeth, cysylltwch ag un o'n swyddfeydd.\nGwneud apwyntiad i gofrestru marwolaeth\nOs ydych wedi defnyddio ein gwasanaeth yn ddiweddar i gofrestru marwolaeth, cymerwch funed neu ddau i gwblhau ein harolwg byr os gwelwch yn dda. Mae eich barn yn bwysig iawn i ni\nMynwent Heol Dyffryn - Rheolau a rheoliadau (352KB, pdf)


Mhrifysgol Wisconsin-Madison - Study in USA with Education Bro\nFe'i sefydlwyd : 1848\nPeidiwch ag anghofio discuss University of Wisconsin–Madison\nMhrifysgol Wisconsin-Madison yn sefydliad cyhoeddus a gafodd ei sefydlu yn 1848.\nFfioedd dysgu ym Mhrifysgol Wisconsin-Madison yn $30,000 (Aprox.).\nMhrifysgol Wisconsin-Madison yn gorwedd ar hyd y lan ddeheuol Llyn MENDOTA yn ninas Madison. Mae'r Badgers Wisconsin cystadlu mewn mwy na 20 Yr Is-adran NCAA Rwy'n chwaraeon ac maent yn rhan o Gynhadledd Big Ten. Gall myfyrwyr gymryd rhan mewn mwy na 800 sefydliadau ar y campws. Mae yna hefyd fywyd Groeg gweithgar a bywyd cymdeithasol ar y campws, amlwg yn enw da Wisconsin fel un o'r ysgolion parti gorau yn y wlad. Nid yw'n ofynnol i Grwpiau myfyrwyr Grwpiau Cymuned i fyw ar y campws, ond mae llawer yn dewis gwneud hynny. gall myfyrwyr ddewis i fyw yn un o nifer o gymunedau preswyl lle maent yn dysgu ac yn byw gyda myfyrwyr a gyfadran arall.\nMae Prifysgol ysgolion graddedigion ranked iawn Wisconsin-Madison yn yn cynnwys yr Ysgol Addysg, robert M. La Follette Ysgol Materion Cyhoeddus, Coleg Peirianneg,Ysgol Fusnes, School of Medicine and Public Health and Law School. etifeddiaeth yr ysgol o wasanaeth cyhoeddus a sefydlwyd ar y “Wisconsin Syniad” Dylai bod addysg yn dylanwadu ac yn gwella bywydau pobl y tu hwnt i'r ystafell ddosbarth. alumni Wisconsin nodedig yn cynnwys yr artist gwydr enwog Dale Chihuly ac awdur Joyce Carol Oates. gyn-fyfyrwyr eraill yn cynnwys cyn-Is-Lywydd Dick Cheney, hedfan Charles Lindbergh, naturiaethwr John Muir a phensaer Frank Lloyd Wright.\nEbrill 4, 1892 The first edition of the student-run The Daily Cardinal was published\n1909 William Purdy and Paul Beck wrote ar, Wisconsin the UW–Madison athletic fight song\n1934 The University of Wisconsin–Madison Arboretum, whose mission was to restore lost landscapes, such as prairies, agorwyd\nWyt ti eisiau discuss University of Wisconsin–Madison ? unrhyw gwestiwn, sylwadau neu adolygiadau\nLluniau: Mhrifysgol Wisconsin-Madison Facebook swyddogol


Prentisiaeth School Lane Pre-School - ADT\nPrentisiaeth School Lane Pre-School\nCymerwyd Simon Burrows ar fel prentis gyda School Lane Pre-School, Llandudno yn Orffennaf 2014. Doedd Simon ddim yn rhy sicr sut i ddelio gyda hawlia i gwblhau cymwysterau ysgrifen, am ei fod yn ddyslecsig. Gyda chefnogaeth a chymorth gan ei aseswr Jamie Norris o ADT, mae Simon wedi profi i fod yn ddysgwr awyddus iawn.\nMi wnaeth Simon sefydlu ei hun i fywyd cylch chware yn sydyn ac oedd y plant i gyd yn mwynhau ei gwmni. Mae ei gallu wedi tyfu yn ddigon i fedru delio gyda llawer o sefyllfaoedd gwahanol gall wynebu wrth weithio gyda phlant.\nRoedd Simon yn hapus ei fod wedi llwyddo i orffen y cymhwyster a hefyd wedi ennill llawer o hyder wrth fod yn rhan o’r tîm ac yn medru llwyddo i gael CGC Gofal Plant, Dysg a Datblygiad Lefel 2.\nErs hyn mae Simon wedi symud ymlaen i gael gwaith llawn amser yn Ysgol Gogarth yn Llandudno, lle mae o wedi diogelu swydd llawn amser fel Cynorthwyydd Dosbarth.\nSchool Lane Pre-School, Old School Centre, Church Walks, Llandudno


Petrol Stations in Aber-Cywarch, Gwynedd · Nearest Petrol Station\nAber-Cywarch petrol station\nPetrol stations in Aber-Cywarch, Gwynedd\nPetrol stations near Aber-Cywarch, Gwynedd. Aber-Cywarch petrol stations. Fuel near Aber-Cywarch, Gwynedd. Local petrol station Aber-Cywarch, Gwynedd. Petrol prices Aber-Cywarch, Gwynedd. Car garage in Aber-Cywarch. Gas station Aber-Cywarch, Gwynedd. Nearest petrol station in Aber-Cywarch, Gwynedd.\nPetrol stations in Aber-Cywarch, Gwynedd · Petrol stations Gwynedd · Aber-Cywarch garages\n25 petrol stations found in Aber-Cywarch, Gwynedd


Cyfradd cyfnewid Doler Jamaica (JMD) I Ewro (EUR) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 19/09/2020 12:27\nDoler Jamaica i Ewro pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 19 Medi 2020\n12:27:59 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 EUR = 167.89 JMD\nForex yw'r brif farchnad gyfnewid. Gwyliwch gyfradd Doler Jamaica nawr ar-lein. Mae'r gyfradd gyfnewid gyfredol ar gael cyn gynted â phosibl ar y wefan. Gweler cyfraddau cyfnewid y funud, yr awr neu'r dydd.\nSiart masnachu Forex Ewro - Doler Jamaica yn byw, 19 Medi 2020\nSiart masnachu Forex Doler Jamaica I Ewro yn byw, 19 Medi 2020\nDefnyddiwch siart cyfradd cyfnewid o Doler Jamaica i Ewro ar 19 Medi 2020. Er mwyn monitro'r gyfradd gyfnewid ar Forex yn effeithiol, rydyn ni'n ei ddangos ar graff. Mae'r graff yn dangos ar unwaith anwadalrwydd y Doler Jamaica i'r Ewro. Mae graff y Doler Jamaica i'r Ewro yn newid yn awtomatig bob 30 eiliad.\nTrosi Doler Jamaica I Ewro Doler Jamaica I Ewro Cyfradd cyfnewid Doler Jamaica I Ewro Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein Doler Jamaica (JMD) i Ewro ar hyn o bryd\nRydyn ni'n dangos y gyfradd gyfnewid o funud i funud. Cynyddodd 0.0000 EUR y funud y Doler Jamaica (JMD ) i Ewro. Dangosir hanes cyfraddau cyfnewid yn y munudau olaf yn y tabl. Postio gwybodaeth yn gyfleus ar y gyfradd munud ar y wefan.\nMasnachu ar-lein Doler Jamaica (JMD) i Ewro masnachu olaf awr\nBob awr rydym yn olrhain y gyfradd gyfnewid. Newidiadau yn y Doler Jamaica (JMD) i Ewro yr awr hon. Mae'r tabl yn dangos y cyfraddau Doler Jamaica i Ewro bob awr. Gweler data cyfradd cyfnewid am 10 awr yn y tabl ar y dudalen hon.\n12:24 12:18 12:12 12:06 11:57 11:51 11:45 11:39 11:33 11:27\nMasnachu ar-lein Doler Jamaica (JMD) i Ewro tuedd heddiw 19 Medi 2020\n12:27 11:24 10:24 09:23 08:23 07:23 06:23 05:23 04:23 03:22


Dur Di-staen Wire | gwneuthurwr cyfanwerthwr cyflenwr dosbarthwr ffatri yn Taiwan - stainlesssteelwireb2b.com\nMINGSWARE CORPORATION yn arwain Gwneuthurwr, Cyflenwr ac Allforiwr Dur Di-staen Wire, â ffatri yn Taiwan. Rydym yn cyflenwi ac yn allforio cynhyrchion o'r radd uchel yn gyson a pharhau i wella ar y prosesau gweithgynhyrchu a'r amgylchedd gwaith drwy ymwneud gweithwyr cyfanswm a glynir yn gaeth at moeseg busnes teg. Rydym wedi ennill nifer patentau yn y maes. Mae ein didwylledd a gwaith caled wedi ein helpu i gyd-fynd ein ansawdd â safonau rhyngwladol. Os oes gennych ddiddordeb mewn unrhyw arddulliau un o'n cynnyrch, mae croeso i chi cysylltu â ni.\nDur Di-staen Wire gwneuthurwr a'r cyflenwr Dur Di-staen Wire dosbarthwr cyfanwerthwr ffatri yn Taiwan - dros 74,3908 Dur Di-staen Wire phrynwyr o gwmpas y byd yn stainlesssteelwireb2b.com\nDur Di-staen Wireyn cael ei ddefnyddio'n gynhwysfawr wrth weithgynhyrchu amrywiol gynhyrchion dyletswydd trwm, arfogi cebl crwn ac ail-brosesu. Oherwydd eu gwydnwch a'u gallu i wrthsefyll rhwd, mae'r gwiail hyn yn meddu ar fywyd gwasanaeth hirach ac maent ar gael mewn diamedrau, hyd a meintiau amrywiol. Rydym wedi gosod ein hunain yn unigryw fel y gwneuthurwr, allforiwr, dosbarthwr a chyflenwr gorau oll. Defnyddir y wifren ddur hon mewn ardaloedd peirianneg sydd angen dur o gryfder mwy. Gwneir gwifren ddur a gynigir o ddeunydd gradd premiwm yn unol â safonau penodol. Rydym wedi derbyn gwerthfawrogiad aruthrol am ein cyfres gynhwysfawr o wifrau.\nErs ein sefydlu, rydym wedi bod yn allweddol wrth gynnig ansawdd premiwmDur Di-staen Wire . Mae gan ein cynnyrch Gwifrau Dur Di-staen staen, Dur Di-staen Wire rhwyll Gwau Gwau Wire rhwyll , 304 Dur Di-staen Wire , 316 Dur Di-staen Wire , Wire wedi gwau Wire Copr tun , Gwau rhwyll Gwau Copr rhwyll . Gan ddefnyddio dur gwrthstaen gradd uchel a thechnoleg uwch, mae'r wifren a ddarperir yn cael ei chynhyrchu o dan wyliadwriaeth lem peirianwyr medrus sy'n dal blynyddoedd o brofiad yn y parth. Rydym yn arbenigo mewn cynhyrchu a chyflenwi ystod eang o gynhyrchion, sydd wedi'u gwneud o ddur gwrthstaen gradd uchel. Mae'r defnydd o ddur o ansawdd uchel yn gwneud y gwifrau hyn yn gryf o ran cryfder ac yn darparu gwrthedd rhagorol yn erbyn cyrydiad ac ôl traul. Mae gan y gwifrau hyn oddefgarwch gwres uchel ac maent yn caniatáu llif pŵer yn hawdd trwyddynt.


Mae'r Comisiwn yn cymeradwyo mesurau Awstria i gefnogi gweithredwyr cludo nwyddau ar reilffyrdd a theithwyr yr effeithiwyd arnynt gan yr achosion o coronafirws - Gohebydd yr UE\nFienna wedi'i drawmateiddio'n dawel ar ôl rampio gynnau\nGorweddai strydoedd Fienna yn ddistaw ac yn wag o dan ddiogelwch tynn brynhawn Mawrth (3 Tachwedd), lai na 24 awr ar ôl i bedwar o bobl gael eu lladd mewn rampage gwn gan jihadydd euog yng nghanol y ddinas brysur, yn ysgrifennu Kirsti Knolle.\nAr yr hyn a oedd hefyd yn ddiwrnod cyntaf ail gloi coronafirws cenedlaethol, dim ond ambell gar neu fan y gellid eu gweld yn teithio ar hyd y rhodfeydd llydan, wedi'u gorchuddio â choed o flaen Prifysgol Fienna, Neuadd y Ddinas, a'r Senedd, ac ychydig iawn o gerddwyr. .\nRoedd yr ardal o amgylch synagog Iddewig Stadttempel, lle cychwynnodd yr ymosodiad, yn dal i gael ei chau a'i gwarchod gan yr heddlu gyda'u harfau yn barod, tra bod swyddogion arfog yn rheoli ceir ar hyd y draffordd a oedd yn arwain at ac o'r maes awyr.\nSoniodd y rhai a orfodwyd i fentro y tu allan i weithio am eu sioc dros y trais.\n“Mae’n wallgof, mae pawb yn poeni. Nid yw bywyd yn werth unrhyw beth mwyach, ”meddai’r gyrrwr tacsi Huseyin Gueluem wrth aros am deithwyr ym Maes Awyr Fienna.\nYn dal i gael ei ysgwyd yn amlwg gan ddigwyddiadau'r nos, cymharodd Gueluem y trais ag ymosodiadau milwriaethus yn Nhwrci. “Mae terfysgaeth yn derfysgaeth, nid yw’n gwybod unrhyw grefydd na gwladwriaeth,” meddai.\nSoniodd gwerthwr papur newydd yn y maes awyr a oedd am aros yn anhysbys am y doll feddyliol.\n“Mae’r cyfan ychydig yn llawer,” meddai. “Yr ymosodiad, y cloi newydd, wnes i ddim cysgu o gwbl heno.”\nDim ond newyddiadurwyr a llond llaw o drigolion chwilfrydig oedd wedi dod i'r ardal o amgylch y synagog.\n“Roedd rhywbeth fel hyn i’w ddisgwyl, hyd yn oed yn Fienna,” meddai Josef Neubauer, sy’n byw yn Fienna. “Mae'n ddinas fawr. Berlin, Paris - dim ond mater o amser oedd hi. ”\nRoedd rhai yn ofni beth fyddai effaith gymdeithasol yr ymosodiadau.\n“Mae’r bobl hyn eisiau gwneud Islam yn fwy ac yn fwy ond mewn gwirionedd maen nhw’n ei gwneud yn llai ac yn llai,” meddai’r myfyriwr Zaccaria Assalmonashev. “Ac felly maen nhw'n ei ddinistrio.”\nHollandOriau 7 yn ôl\nFenter Dinasyddion Ewropeaidd (ECI)Oriau 7 yn ôl\nCroatiaOriau 10 yn ôl\nFrontpageOriau 12 yn ôl


eCylchlythyr DYSG cyn-11 Llywodraeth Cymru: 22 Ionawr 2018 (Rhifyn 182)\n22 Ionawr 2018 • Rhifyn 182\nMae ymgyrch newydd i annog rhieni, gofalwyr a gwarcheidwaid i gymryd amser i siarad, gwrando a chwarae i helpu sgiliau cyfathrebu a datblygu iaith eu plentyn wedi'i lansio gan Yr Ysgrifennydd Addysg, Kirsty Williams heddiw (18 Ionawr).\nMae ‘na amser (fideo)\nY Gymraeg mewn addysg: Cynllun gweithredu 2017–21\nDiweddariad ar y Blog\nCylchlythyr diwygio addysg ar gael nawr\nAnnog arloesedd trwy arolygu i gefnogi diwygio’r cwricwlwm\nCyfarfod cyntaf Bwrdd Cynghori Recriwtio a Chadw Athrawon\nWythnos diwethaf, cynhaliwyd cyfarfod cyntaf ein bwrdd ymgynghori. Cewch hyd i fwy o wybodaeth ar ei waith drwy glicio ar ddolen y pennawd.\nSwyddi gwag yr Academi Genedlaethol Arweinyddiaeth Addysgol\nPenodi Cadeirydd - Academi Genedlaethol Arweinyddiaeth Addysgol - dyddiad cau 11/2/18\nPenodi Aelodau i'r Bwrdd - Academi Genedlaethol Arweinyddiaeth Addysgol - dyddiad cau 11/2/18\nGwyliwch anerchiad ysbrydolgar Yr Ysgrifennydd Cabinet dros Addysg yn llawn yn Yr Athrofa (a’i sesiwn holi ac ateb gydag athrawon dan hyfforddiant)\nCymhellion hyfforddi athrawon – gwybodaeth i fyfyrwyr\nCanllawiau ar y grantiau sydd ar gael i fyfyrwyr cymwys sy’n dechrau ar gyrsiau addysg gychwynnol TAR llawn amser i athrawon cyn iddynt ddechrau addysgu 2018/19.\nRheoli presenoldeb y gweithlu yn effeithiol\nNawr wedi’i diweddaru mae’r canllaw’n darparu trosolwg o rolau a chyfrifoldebau, yn ymwneud â rheoli presenoldeb, o bawb sy’n rhan o’r gwaith o addysgu plant a phobl ifanc.\nHunan-barch a lles mewn byd digidol (Cynradd) - Pecyn adnoddau ar gyfer ysgolion i gynnal weithdy i rieni a gofalwyr.\nMewngofnodwch i ymweld a'r adnodd.\nCynadleddau rhanbarthol 2018 Sefydliad Arweinyddiaeth Busnes Ysgol (dolen Saesneg yn unig)\nDyma gystadleuaeth i blant cynradd ac uwchradd ar draws Cymru gyfan gyda Coleg Meirion-Dwyfor, mewn partneriaeth â BT Cymru a Chanolfan Ehangu Mynediad Prifysgol Bangor. Dyddiad cau 31 Ionawr!\nArolwg Meincnod Cyflogwr Chwarae Teg\nBydd eich ymatebion yn helpu Chwarae Teg i ddeall a meincnodi cydraddoldeb rhywiol ac amrywiaeth yng Nghymru.\nPa mor dda y mae eich ysgol yn deall arfer dda yn y cyfnod sylfaen? Mae adroddiad a ffilm newydd Estyn yn disgrifio arfer effeithiol o ran cyflwyno llythrennedd a rhifedd, sy’n hanfodol ar gyfer unrhyw un sy’n gweithio yn y cyfnod sylfaen.\nHoffai Estyn gael eich barn ar ba mor dda mae Cyngor Sir Ddinbych yn cynorthwyo ysgolion a gwasanaethau ieuenctid.


Cartref » rasio » Sonic ATV Trip 2\ngwybodaeth gêm: Sonic ATV Trip 2\nDisgrifiad: Gafaelwch yn eich ATV a theithio mor gyflym ag y gallwch, gyda sonig yr arwr arcêd. A fyddwch yn cwblhau pob 8 lefel?\nchwarae: 65,096 tag: gemau sonig, sonig, atv\nGyrrwch eich ATV draws yr anialwch ac yn cwblhau'r lefel yn eu lle cyntaf, A dinistrio'r holl wrthrychau i wneud sgôr uchel.\nHer ATV dora\nDora Sialens ATV. Dora antur yn ATV, yn helpu Dora basio bob lefel yn y gêm hon.\nhil ATV SpongeBob\nSpongeBob yn ar daith newydd, ei ATV yn llawn o rym ac yn barod i graig gwaelod bikini, gallwch chi helpu ef allan a gweld a allwch chi gwblhau bob lefel\nDoraemon Calan Gaeaf ATV\nOs gwelwch yn dda helpu Doraemon ATV gyrru casglu'r gacen yn y nos Calan Gaeaf\nMae'n rhaid i chi yrru eich ATV ar dir garw iawn. Mae'r ffordd yn llawn o greigiau ac os ydych yn eu taro ar gyflymder llawn chi `n troi. Byddwch yn effro, oherwydd mae llawer o elevators ac yn anodd iawn i aros ar eu cyfer. Ceisiwch gyrraedd y orffen mor gyflym ag y yo


Ysgolion Prydau - Monmouthshire\nErthygl wedi ei diweddaru: 13th Ebrill 2022\nMae pethau yn newid ar gyfer prydau ysgol yn Sir Fynwy.\nEr mwyn derbyn y wybodaeth ddiweddaraf am yr hyn sydd ar y fwydlen, y peth gorau yw edrych ar wefan eich ysgol.\nMae rhai ysgolion yn defnyddio bwydlen newydd – er mwyn darllen y fwydlen, cliciwch ar y tab bwydlen isod.\nMae hefyd ddewis Llysieuol/Dim Cynnyrch Llaeth a Dim Glwten ar gael bob dydd.\nOs oes gan eich plentyn unrhyw ofynion dietegol ac yr hoffech eu trafod cysylltwch os gwelwch yn dda â’r Tîm Prydau Ysgol ar 01633 644150 neu anfon e-bost atom CateringandCleaning@monmouthshire.gov.uk.\nGyda llawer o ddiolch\nY Tîm Arlwyo Ysgolion\nMae prydau ysgol yn costio £2.50. Mae rhieni wedi croesawu cyflwyno Parent Pay, dull newydd ar-lein i dalu am ginio ysgol. Mae’n ffordd gyflym a rhwydd i rieni dalu am giniawau ysgol ar unrhyw amser o’r dydd ac yn ffordd wych i fynd â’r straen allan o edrych am newid mân i dalu am ginio yn y rhuthr ben bore.\nBwydlenni Diet Arbennig\nY cyfan sydd angen ei wybod (y cyfan sydd angen ei wybod)\nDau gwrs am £2.50, llai na phris cwpanaid o goffi ar y stryd fawr\nMae ysgolion Sir Fynwy yn defnyddio amrywiaeth o ddulliau talu, sy’n cynnwys dyddiol, wythnosol, misol neu bob tymor ymlaen llaw. Holwch ysgol eich plentyn i gael manylion pellach.\nMae dietau arbennig ar gael, holwch eich ysgol i gael mwy o wybodaeth. Mae dalenni alergenau ar gael, fodd bynnag cysylltwch â ni os oes gan eich plentyn unrhyw anghenion dietegol arbennig fel y gallwn gwrdd i drafod eu hanghenion. Medrir paratoi bwydlen i weddu i ofynion unigol eich plentyn.\nMae Cyngor Sir Fynwy wedi ymestyn y system taliadau ar-lein ‘Parent Pay’ i’w holl ysgolion cynradd yn ddiweddar. Mae hyn yn dod â’r systemau talu ar-lein yn gyfredol gan sicrhau y gall pawb fanteisio ar y dechnoleg ddiweddaraf ar gyfer bywyd ysgol eu plentyn. Gall rhieni gael mynediad i’w cyfrifon drwy eu ffôn clyfar, dyfais llechen neu gyfrifiadur, gan roi’r gyfriflen ddiweddaraf o daliadau i’r ysgol o unrhyw le y mae gennych signal. Bydd yn rhoi cyfle i chi dalu am brydau ysgol, tripiau ac eitemau eraill o gysur eich cartref eich hun, gyda sicrwydd gwybod os cafodd eich plentyn ginio poeth ar unrhyw ddiwrnod penodol. Mae’n gostwng yr effaith ar yr amgylchedd ac yn arbed arian ar adnoddau gwerthfawr y gellid eu gwario mewn man arall drwy ddileu’r angen am lythyrau ym mag eich plentyn bob wythnos.\nCliciwch ar y dogfennau i gael gwybodaeth ddefnyddiol am ddefnyddio system ParentPay.\nYchwanegu a defnyddio credyd cyfrif rhiant\nSut i dalu am eitemau


Swyddi Gwag gyda Go Languages WorldWide: Campws Caerfyrddin\nMae Go Languages WorldWide yn ceisio recriwtio unigolion brwdfrydig, ymroddedig, cyfrifol ac â chymhelliant i weithio fel Arweinwyr Gweithgareddau, Rheolwyr Gweithgareddau, Gweinyddwyr Canolfannau, Rheolwyr Lles a Gwarcheidwaid Nos.\nBydd y gwaith ar gampws Caerfyrddin, a bydd yn para o ddiwedd Mehefin hyd at ddiwedd Gorffennaf 2018.\nLlety a phob pryd bwyd yn gynwysedig am ddim.\nGwelir disgrifiadau byr o’r rolau isod:\nFel Arweinydd Gweithgareddau byddwch yn gyfrifol am ddifyrru, tywys ac arwain y myfyrwyr drwy gyfres o weithgareddau a fydd yn digwydd ar ac oddi ar y campws. Yn ogystal, chi fydd yn gyfrifol am oruchwylio preswyl megis amserau bwyd a dyletswyddau amser gwely.\nFel Rheolwr Gweithgareddau, byddwch yn gyfrifol am reoli Rhaglen Gweithgareddau, gan sicrhau bod yr Arweinwyr Gweithgareddau yn difyrru, tywys ac arwain y myfyrwyr drwy gyfres o weithgareddau, tra’n glynu wrth y polisïau a’r safonau a osodir gan Go Languages.\nFel Gweinyddwr Canolfan, byddwch yn gyfrifol am sicrhau bod yr holl ddyletswyddau ariannol a gweinyddol yn cael eu cofnodi’n fanwl.\nMae’r Rheolwr Lles yn gyfrifol am ofal, diogelwch a lles myfyrwyr Go Languages.\nMae’r Gwarcheidwad Nos yn gyfrifol am ofal y myfyrwyr dros nos. Bydd rhaid i chi gysylltu ag eraill i sicrhau yr amlygir ac yr osgoir unrhyw bryderon neu beryglon.\nYmgeisiwch a gwelwch wybodaeth bellach, gan gynnwys swydd-ddisgrifiadau llawn yma\ndatblygiad adnoddau Ffordd o Fyw Gwneud Newid fideos Sylw Instagram lles meddwl am ddylunio Lles Awgrymiadau Gorau Ysbrydoliaeth Cyfleoedd Gwaith cyngor cysylltu Sgiliau a Cyflogadwyedd Cyngor Datblygiad Sgiliau cyfleoedd\n‹ Mis Hanes LGBT: Gwnewch argraff\t› Cyfle Hyfforddiant CCUHP\nfideos Sgiliau a Cyflogadwyedd Datblygiad Sgiliau Ysbrydoliaeth Awgrymiadau Gorau Ffordd o Fyw Gwneud Newid datblygiad cyngor cysylltu Instagram Cyngor adnoddau cyfleoedd lles Sylw Lles meddwl am ddylunio Cyfleoedd Gwaith


Llyfrgell Owen Phrasebank - pridd\nMae llysiau'n awchus am borthiant, a chymerant lawer o'r maeth o'r pridd wrth iddynt dyfu.\nY frawddeg i'w chofio yw'r un a ddywed: "Po fanaf yr had, manaf y pridd." Rhai mân iawn yw hadau lawnt.\nY bobl a fu'n trin y tir trwy'r canrifoedd, yn gwareiddio'r pridd, yn dofi'r diffeithwch â'u herydr ac yn plygu'r nentydd i'w gwasanaeth.\nWrth lwc, roedd pridd y ffordd wedi sychu yng ngwres yr haul ac roedd fel gyrru trwy gae newydd ei aredig.\nMae'r pridd a'r groth, aredig a chyfathrach rywiol yn hen gyfystyron.\nBob tro y defnyddia garddwr y pridd, dylai roi'r daioni'n ol ar gyfer y cnwd nesaf.\nNid gormod o beth fyddai iddynt rwbio ei drwyn yn y pridd a rhoi chwip din iddo bob tro y daliant ef yn yr ardd.\nEi werth yw i storio dþr mewn pridd a chompost; nodwedd werthfawr iawn mewn haf fel llynedd neu i rwyddhau natur pridd cleiog, hynny yw, casglu gronynnau mân pridd cleiog at ei gilydd yn ronynnau mwy er mwyn hyrwyddo sychu tir felly ar gyfer ei drin.\nWedyn down at garreg pwmis, sy'n feddalach ac yn rhoi mwy o faeth, gan gynnwys calch, i'r pridd, ac felly yn cynnal gwell amrywiaeth o blanhigion.\nOs yn nhywyllwch y pridd y mae'r gwreiddiau, eto fe ddaw eu ffrwyth i'r amlwg mewn gweithredoedd neu mewn rhodiad ac ymarweddiad.\nY nodwedd arall ddylid ei bwysleisio yw'r amrywiaeth mawr sy'n nodweddu pridd a'i ddosbarthiad yng Nghymru.\nYna, tuag wythnos cyn plannu'r tomatos, gellir taenu gwrtaith cyffredinol, yn ôl dwy owns i'r llathen sgwâr, ar yr wyneb a'i gribinio'n ysgafn i'r pridd.\nRoedd y syniad ddinist yn gryf ym myd celf y chwedegau, ac yn hytrach na chreu cerfluniau 'hierarchaidd' a gâi eu gosod ar bedestal neu lwyfan gwell ganddo oedd creu 'democratiaeth o wrthrychau' a fedrai gyfleu teimlad tuag at ddarnau o natur, pren, haearn, pridd, unrhyw weddillion dienw y gallai eu defnyddio.\nMae pridd yr ardd fel rheol yn ddigon ffrwythlon i dyfu llysiau a blodau.\nO bridd i bridd, ystyria'r gwir Cyn elych bridd i bridd yn hir Lle erys pridd mewn pridd yn faith Nes cwnno bridd o bridd ail-waith...\nPridd y wadd, a deud y gwir.'\nFel rheol arferaf blannu tatws yn yr ardd allan yn ystod yr wythnos gyntaf neu ail o Fawrth ond nid oedd cyflwr y pridd yn ddigon sych eleni i ganiata/ u gwneud hynny felly bu ymarfer ymenydd (gwell ymadrodd na 'crafu pen') i geisio dull o ddod dros ben hynny.\nFi a Jac fu'n rhofio'r pridd i'r bedd, ac yn tacluso'r cyfan.\nCraig galed, folcanig na ychwanegodd fawr o faeth i'r pridd.\nMaent yn ddefnyddiol iawn i gynyddu'r gyfran organig mewn pridd (organic matter) cystal a mawn bob tipyn ac efallai'n well gan y gall dþr berwedig ychwanegwyd yny tebot fod wedi rhyddhau elfennau o gynhaliaeth planhigion o'r dail tê sych.\nNid oes pridd yn yr unig fan sydd ar gael - iard chwarae darmacadam yn unig.\nDylid sicrhau bod y deunydd organig, megis tail fferm pydredig neu fawn, tua naw modfedd islaw wyneb y pridd.\nNi allai ddeall, canys yr oedd popeth a ddymunai naill ai ganddo eisioes neu ara ddyfod iddo o'r pridd di-feth.\nEdrychir ymlaen i weld y bylbiau yn gwthio drwy'r pridd a thyfu'n arddangosfa liwgar.\nDisgynnodd Villani ar ei liniau i'r pridd sych a dododd ei dalcen ar ymyl y ffynnon.\naros fel glas- wellt y borfa heb dyfiant yn ystod yr oerni, gwywo uwchben y pridd fel danadl poethion, neu gysgu'n flagur tew o fwlb dan y pridd.\nRoedd y pridd wedi'i feddalu gan y glawogydd ac roedd y gwreiddiau'n rhoi.\nYn ei ragymadrodd i Llwybrau Pridd y mae'r bardd yn nodi rhyw dinc hen-ffasiwn yn ei ganu, fel petai heb ymadael yn llwyr a'r hen draddodiad: 'Un droed yn y gors, y llall yn y concrid', meddai.\nPan fyddai'r sach yn sych yr oedd yn amser dechrau trin y pridd yn barod i hau.\nClod i Ti am y tir a'r môr; am ffrwythlonder pridd, amrywiaeth blodau, eu lliwiau a'u persawr; am gadernid coed a golud bywyd y fforestydd.\nCofiai Myrddin Tomos am ddefaid yn pryfedu; am eu dwyn i fuarth y fferm, eu dal, torri'r gwlân o amgylch y cynrhon a oedd wedi ymgladddu yn y cnawd, eu pigo allan â'r gwellau a rhwbio pridd melyn yn y man pryfedig.\nO ddefnyddio cansenni, dylid eu gosod yn y pridd cyn plannu'r tomatos rhag niweidio'u gwraidd.\nSylwodd fy nhad fod yr acer ffacbys yn cael ei phori i'r pridd ac nad oedd gobaith am gnwd yno.\nMae calch yn cynnal cytbwysedd asid/alcali yn y pridd fel y gellir amsugno porthiant planhigion, mewn toddiant, trwy flew gwraidd y planhigion.\nBydd y patrwm dyfrhau a bwydo yr un fath ag i'r rhai sy'n tyfu mewn borderi pridd.\nGall y ffwng dderbyn maeth o sylweddau organic marw yn y pridd a'i drosglwyddo i'r tegeirian.\nOnd nid pawb sy'n hoffi'r blas pridd arnynt.\n'...A'r polîs yn dweud ei fod yn beryglus dros ben,' ebe Tudur gan godi ar ei draed yn frysiog a dechrau llenwi gweddill y twll â'r pridd a'r tyweirch.\nDibynna ei dwf ar ffwng dinod sy'n byw yn y pridd.\nOnd ni siaradai lawer amdanynt, ac eithrio'r ddiod a'r pridd ei hun.\nRoedd Pridd a Gwaed, drama radio gyntaf Siôn Eirian ers sawl blwyddyn, yn gynhyrchiad radio llawn diddordeb yn canolbwyntio ar griw o Gymry a ymunodd âr Frigâd Ryngwladol i frwydro yn erbyn ffasgaeth yn ystod Rhyfel Cartref Sbaen.\nLlosgi cyrff y meirw y byddai pobl yr oes hon, a chladdu eu lludw mewn llestri pridd, fel hwnnw a gafwyd ym Mhen-llwyn ac a ddangosir yn y darlun.\nDylid hofio'n ysgafn ond yn gyson er mwyn cadw'r pridd sydd rhwng y rhesi'n glir o chwyn.\nUn res o seddau, llawr pridd, a meinciau.\nGall fynd fel llif uniongyrchol, gan symud drwy'r ceudod awyr yn y pridd.\nMae'r cyfleoedd i drin tir, er engraifft, yn ddibynnol ar wlybaniaeth y tir ac mae hyn yn ei dro yn ddibynnol ar lawiad, natur y pridd a'r tirwedd.\nCeir nifer o gaeau bychain o dir glas niwtral a bylchau culion rhwng eu cloddiau pridd.\nA waeth heb a malu awyr am brydferthwch cwysi union gwŷdd main yn sgleinio yn yr haul, a siffrwd y gyllell drwy'r dywarchen, a rhugl y cwlltwr drwy'r pridd wrth i wedd o geffylau porthiannus ei dynnu, a'r certmon rhwng y cyrn yn ei ddal ag un troed yn y rhych ac un goes yn fwy na'r llall drwy'r dydd.\nNid nepell o ysblander y farchnad y mae un o ardaloedd tlotaf y ddinas, lle mae degau o filoedd o bobl yn byw ar ben ei gilydd mewn cartrefi pridd.


Gwyl Ffilmiau Caeredin 2017 1 | Chapter\nGwyl Ffilmiau Caeredin 2017 1\nPosted on: 05 Jul 2017 by Philip Wyn Jones\nA minnau bellach yn byw yng Nghaeredin roedd hi’n bosibl eleni imi geisio gweld mwy o ffilmiau yma nag arfer. Dewisais ugain i gyd a dyma gip ar y deg rwyf wedi eu gweld hyd yn hyn.\n1: GOD’S OWN COUNTRY (Francis Lee, DU, 104 mun). Dyma’r ffilm ddewiswyd i agor yr wyl. Wrth gyflwyno’r ffilm dywedodd y cyfarwyddwr ei fod am ei bawb weld ei fro enedigol sef y Pennines. Dyna yw cefndir y ffilm hon. Mae bywyd yr amaethwyr yn galed a’u perthynas a’i gilydd yn adlewyrchu hynny. Mae’r prif gymeriad, mab fferm, braidd yn swrth a thawedog ond mae ei fywyd a’i bersonoliaeth yn newid pan ddaw llanc o Rwmania i weithio yno, Wrth i berthynas y bechgyn a’i gilydd ddatblygu mae agwedd y mab fferm tuag at ei rieni yn newid – er gwell. Ffilm hyfryd iawn.\n2: BECOMING CARY GRANT (Mark Kidel, Ffrainc, 85 mun). Nid yw’n gyfrinach fod Cary Grant, ar un adeg, wedi arbrofi gydag LSD am resymau meddygol. Yn sgil ei blentyndod anhapus, ei berthynas anfoddhaol a sawl merch a’r dryswch ynghylch ei rywioldeb, ceisiodd ddeall sut berson oedd e mewn gwirionedd. Mae’r fffilm yn elwa o’r ffaith ei bod yn cynnwys talpiau sylweddol o’i hunangofiant, llyfr sy’n dal heb ei gyhoeddi, yn cael eu llefaru’n effeithiol gan Jonathan Pryce.\n3: THE KING’S CHOICE (Erik Poppe, Norwy, 131 mun). Mae’r ffilm hynod ddiddorol hon yn canolbwyntio ar dri diwrnod ym 1940 yn Norwy. Mae lluoedd Yr Almaen yn ymosod, mae’r llywodraeth yn rhanedig o ran eu hagwedd ac mae Hitler yn mynnu mai’r brenin ddylai benderfynu tynged y wlad. Y dewis ydy ildio ac osgoi rhagor o ladd neu wrthod cydweithredu a derbyn y canlyniadau. Mae cyfrifoleb y brenin yn arswydus a’r ffilm yn dangos sut y daeth at ei berthynas dyngedfennol.\n4: NEWTON (Amit V Masarkar, India, 104 mun). Dyma gyfuniad hynod o gomedi a dadl yn erbyn swyddogion llygredig. Swyddog diniwed, dibrofiad ond cydwybodol yw’r cymeriad canolog. Fel swyddog etholiad caiff ei anfon trwy ardaloedd digon peryglus i gasglu ychydig o bleidleisiau mewn pentref anghysbell. Mae swyddogion anfoddog o’r fyddin yn ei dywys yno ond criw amheus ydyn nhw mewn gwirionedd. Cael a chael yw hi a druan o’r swyddog. Ond mae dyddiau gwell i ddod.\n5: STORY OF A GIRL (Kyra Sedgwick, UDA, (90 mun). Dyma ffilm am deulu lle mae pawb yn anhapus am wahanol resymau. Problem y ferch ydy iddi gael ei ffilmio yn cael rhyw pan oedd hi o dan yr oedran priodol. Caiff hi ychydig o gysur trwy weithio mewn caffe sydd a pherchennog caredig.Yna, yn sydyn, mae pawb yn hapus Problem y ffilm hon ydy ei bod hi’n ofnadwy o gyfarwydd. Does dim byd newydd yma a dim i ddenu’r gynulleidfa. Anodd gweld paham y cafodd ei dewis i’r wyl.\n6: FOG IN AUGUST (Kai Wessel, Yr Almaen, 126 mun). Yn ystod yr Ail Ryfel Byd, yn yr Almaen, mae bachgen ifanc holliach, yn gorfforol a meddyliol, mab i sipsi, yn cael ei osod mewn ysbyty sy’n llawn cleifion ag anableddau o bob math. Fe ddaw’n amlwg i’r gynulleidfa ac yna i’r bachgen fod y sefydiad yma yn rhan o gynllun y Natsiaid i greu cenedl o bobl berffaith a dileu’r gweddill. Arbrofir yno a’r dulliau mwyaf effeithiol o ladd heb fod hynny’n amlwg. Mae’r erchyllterau yn pentyrru a’r bachgen a chyfeilles iddo yn ceisio atal hyn. Dau blentyn yn erbyn peirianwaith grymus iawn a’r peryglon yn amlwg. Dyma ffilm bwerus a chofiadwy.\n7: TOM OF FINLAND (Dome Karukoski, Y Ffindir, 114 mun). Yma cawn hanes yr arlunydd erotig a ddaeth yn enwog dan yr enw Tom of Finland a fathwyd gan gyhoeddwr. Mae’r stori’n dechrau yn y 1930au ac yn gorffen ar yr adeg pan ddaeth AIDS i ddychryn y byd. Symudir yn ol ac ymlaen trwy amser yn effeithiol iawn ac mae’r gerddoriaeth yn hyfryd. Roedd rhaid i ‘Tom’ fynd draw I’r Unol Daleithiau cyn sylweddoli iddo fod yn ddylanwadol iawn a bod llu o ddynion yn ceisio efelychu’r cymeriadau yn ei luniau. Yna defnyddiodd ei dalent fel rhan o’r ymgyrch yn erbyn AIDS.\n8: BROTHER JAKOB (Eli Roland Sachs, Yr Almaen, 92 mun). Roedd Jakob yn ddyn ifanc hwyliog a llawer o ffrindiau. Yn sydyn, newidiodd. Cafodd afael ar gopi Saesneg o’r Quran a’i. ddarllen. Dyma oedd yr ateb i’w holl broblemau. Trodd ei gefn ar gerddoriaeth a phob math o adloniant. Anfonodd negeseuon testun ac ebost at ei ffrindiau a’i berthnasau gan gynnwys y plant a thrwy hynny achosi llawer o elyniaeth. Roedd Jakob a’i frawd Eli wedi bod yn agos iawn a phenderfynodd Eli wneud ffilm ddogfen i geisio deall y sefyllfa’n well. Y ffilm bersonol iawn hon ydy’r canlyniad. Pa mor ddwfn ydy cred Jakob? Ddaw e’n ol eto i ganol ei deulu?\n9: KALEIDOSCOPE (Rupert Jones, DU, 100 mun). Mae hon yn ddrama ddirgelwch gyffrous a’r prif gymeriad yn cael ei bortreadu gan frawd y cyfarwyddwr, Toby Jones. Daw merch fywiog i fflat y dyn, maen nhw’n yfed llawer o alcohol ac mae’r canlyniadau’n drychinebus, efallai Ydy’r ferch yn cael eu llofruddio? Ydy mam y dyn yn dod yno? Pam mae’r heddlu’n galw a beth am y gymdoges gyfeillgar? Dyma ichi adloniant o safon uchel iawn.\n10: IN DUBIOUS BATTLE (James Franco, UDA, 114 mun). Mae Franco yn un o’r prif gymeriadau yn y ffilm ragorol hon sy’n addasiad o nofel gan John Steinbeck. Y thema yw sefyllfa druenus y gweithlu Americanaidd yn y 1930au. Maen nhw’n cael eu cyflogi i gasglu afalau am gyflog deniadol ond yn syth ar ol cyrraedd yno clywant mae dim ond un rhan o dair o’r cyflog sydd ar gael. Rhaid ymateb ond beth bynnag wnan nhw oes unrhyw obaith iddynt lwyddo? Mae’r ffilm yn hoelio’r sylw ar ei hyd ac yn ddigon da i sefyll ochr yn ochr a chlasuron John Ford o’r 1930au.


Addewid Ymgyrch Deg - Powys\nDatganiad ar y cyd gan Arweinwyr grwpiau Cyngor Sir Powys.\nGwaetha'r modd, rydym ni'n gweld nifer gynyddol o gynghorwyr ac ymgeiswyr yn cael eu cam-drin, eu bygwth a'u dychryn.\nYn ogystal â bod yn gwbl annerbyniol, mae'r ymddygiad hwn yn tanseilio egwyddorion rhyddid barn, ymgysylltu democrataidd a thrafod.\nRydym ni'n ymdrechu i drin pawb â chwrteisi, caredigrwydd a pharch ac, fel Arweinwyr ein grwpiau gwleidyddol unigol, rydym ni'n sefyll gyda'n gilydd i alw am roi diwedd ar gam-drin, brawychu ac aflonyddu o unrhyw fath.\nMae hyn yn arbennig o berthnasol wrth i ni gychwyn ar y cyfnod allweddol cyn yr etholiadau llywodraeth leol ym mis Mai.\nRydym ni'n addo cymryd rhan mewn ymgyrch etholiadol deg sy'n seiliedig ar ymgyrchu cadarnhaol a theilyngdod, yn hytrach nag ymosodiadau personol a difenwol yn erbyn unigolion.\nRydym ni'n annog pob aelod etholedig a phob ymgeisydd yn yr etholiad sydd i ddod i wneud yr un peth. Yn ogystal, fe fyddwn ni'n amlygu'n gyhoeddus unrhyw ymddygiad amhriodol o'r fath ac ni fydd unrhyw oddefgarwch o ran cam-drin.\nMae gan bob un ohonom ni'r hawl i gyflawni ein dyletswyddau dinesig heb ofni ymosodiad neu gamdriniaeth. Mae unrhyw ymddygiad amhriodol - naill ai ar lafar, yn gorfforol neu'n ysgrifenedig ar y cyfryngau cymdeithasol - yn gwbl annerbyniol, a bydd camau'n cael eu cymryd os bydd angen.\nByddwch yn garedig ac yn deg ym mhopeth rydych chi'n ei ddweud ac yn ei wneud.


Gwelliannau Parcio Ysgol Llywelyn | Addysg yn Sir Ddinbych\nGwelliannau Parcio Ysgol Llywelyn\nAwst 19, 2014 modernisingeducation\nMae gwaith ar fin dechrau i wneud gwelliannau i ardal parcio Ysgol Gynradd Llywelyn, y Rhyl. Bydd y cynllun yn cael ei wneud mewn 2 gam gyda’r cam cyntaf yn cael ei gwblhau cyn i’r plant ddychwelyd i’r ysgol ym mis Medi. Bydd y cam cyntaf yn gwella’r maes parcio presennol trwy farcio llefydd parcio a dynodi llwybrau troed a mannau croesi yn glir.\nYr ail gam yw creu ardal parcio newydd i staff ac ymwelwyr gyda thua 30 o lefydd parcio ar safle’r ysgol. Ar hyn o bryd dim ond glaswellt yw’r ardal ac nid oes unrhyw ddefnydd iddo gan yr ysgol. Y gobaith yw cwblhau’r gwaith erbyn hanner tymor mis Hydref.\nBydd y prosiect hwn yn gwneud gwahaniaeth mawr i’r ysgol gan y bydd hefyd yn helpu gyda llif y traffig yn ystod cyfnodau prysur fel amser mynd adref o’r ysgol. Bydd hefyd yn helpu gyda’r sefyllfa parcio o gwmpas yr ardaloedd preswyl cyfagos.\nDarpariaeth parcio presennol


Mae Cyngor Pen-y-bont ar Ogwr yn cynnig rolau a fydd yn gwneud gwahaniaeth i fywydau pobl ifanc - Wales Online\nMae'r cyngor bellach yn recriwtio ar gyfer darparwyr llety â chymorth a all helpu datblygiad personol\nMae Cyngor Pen-y-bont ar Ogwr yn ceisio recriwtio mwy o bobl i'w gynllun llety â chymorth (Image: Dean Hindmarch/Solstock/Getty Images)\nCyfleoedd ar gael i helpu pobl ifanc ardal Pen-y-bont ar Ogwr i ddechrau eu taith i fyw'n annibynnol.\nCyngor Pen-y-bont ar Ogwr sy'n rhedeg y cynllun llety â chymorth ac mae bellach wedi lansio ymgyrch recriwtio i fwy o bobl agor eu cartrefi i'r rhai y mae angen ychydig o sefydlogrwydd arnynt.\nMae Michele Evans yn un person sydd wedi gwneud gwahaniaeth. Yn ei rôl fel ffisiotherapydd i oedolion ag anableddau, mae wedi arfer helpu pobl i wella eu bywydau. Ond roedd hi'n gwybod bod ganddi fwy i'w gynnig, a dechreuodd ei thaith ar lwybr nad yw erioed wedi ei ddifaru.\nMae hi'n dechnegydd ffisiotherapydd gyda Bwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe ym Mhen-y-bont ar Ogwr, ond i ffwrdd o'r gwaith, mae wedi ymestyn ei chartref drwy gynnig llety â chymorth.\nBron i ddwy flynedd yn ôl ymunodd Michele â'r cynllun ac mae hi'n gofalu am ei thrydydd unigolyn ifanc ar hyn o bryd. Nid oes ganddi unrhyw fwriad i roi'r gorau i'r ymrwymiad ychwanegol hwn yn fuan, ac mae hi'n annog eraill i ddilyn ei harweiniad, sy'n fêl i glustiau'r awdurdod wrth iddo geisio recriwtio darparwyr llety newydd.\nEstyn allan at bobl ifanc sy'n agored i niwed\nMae'r rhaglen llety â chymorth gan Gyngor Pen-y-bont ar Ogwr yn cynnig ystafell mewn cartref i bobl rhwng 16 a 21 oed am ychydig fisoedd, neu efallai ychydig yn hirach.\nEfallai eu bod wedi dod o'r system ofal neu'n methu byw gartref, ond nid ydynt yn ddigon parod i fyw ar eu pen eu hunain. Drwy'r lleoliad, maent yn ennill sgiliau cartref fel rhan o'u datblygiad, sy'n ceisio eu gadael yn gymwys i fyw'n annibynnol.\n'Rhoi cyfle am well cyfle mewn bywyd'\nPenderfynodd Michele, sy'n byw yng Nghoety, Pen-y-bont ar Ogwr, gyda'i merch 16 oed, i wneud ei chyfraniad, yn rhannol oherwydd ei phrofiadau gwaith. Rhoddodd hynny ychydig o fantais iddi ac roedd yn ategu ei hyfforddiant ar gyfer y rôl, un roedd hi wedi treulio bron i flwyddyn yn ei hymchwilio a'i thrafod, cyn penderfynu ei bod yn bendant am fynd amdani.\n"Gweithio yn y swydd rwyf ynddi beth bynnag, mae rhan ohonof i o hyd sydd eisiau helpu pobl i gael ansawdd bywyd gwell neu wahanol," meddai. "Rwy'n gweithio mewn swyddfa a rennir gyda thîm cymorth i blant hefyd, felly roeddwn i'n gwybod am yr ochr plant ohono.\n"Gan wybod fy mod yn gweithio yn y maes hwn, ystyriais faethu a llety â chymorth, a chanfu fod llety â chymorth yn well i mi. Roedd yn golygu, gyda'm hymrwymiadau gwaith, pe bai gennyf blentyn 18 oed, y byddent yn fwy annibynnol na phlentyn ifanc. Roeddwn i eisiau rhoi cyfle iddynt gael gwell cyfle mewn bywyd, a cheisio dysgu sgiliau iddynt i allu byw'n fwy annibynnol."\nHyd yn hyn, mae Michele wedi cymryd tri myfyriwr, tua 18 oed, a phob tro yn siarad gyda'i merch cyn i'r lleoliad ddechrau.\n"Bob amser cyn i rywun ddod i aros, rydym yn cael sgwrs fel teulu," meddai. "Mae'n rhaid i mi ystyried fy merch, ond mae hi wedi bod yn hapus iawn ac yn gefnogol iawn o'r hyn rwy'n ei wneud a pham rwy'n ei wneud. Mae ganddi berthynas hyfryd gyda'r tri ohonynt."\n'Mae'n foddhaol iawn ac mae'n braf eu gweld yn symud ymlaen'\nMichele Evans, Darparydd Llety â Chymorth\nDywedodd Michele ei bod eisiau rhoi rhywbeth yn ôl, ac mae'r cynllun llety â chymorth yn cynnig y cyfle hwnnw iddi.\n"Fel hyn ydw i," meddai. "Rwy'n credu mai dyma'r ffordd dwi wastad wedi bod, ceisio helpu rhywun i gyflawni pethau mewn bywyd. Os gallwch chi helpu ychydig, mae hynny'n rhywbeth roeddwn i eisiau ei wneud.\n"Rwy'n gobeithio fy mod wedi darparu amgylchedd diogel iddynt a'u bod yn dod yn aelod o'r cartref. Mae'n ymwneud ag addysgu sgiliau cartref iddynt, fel coginio, siopa, cyllidebu, a dod yn fwy annibynnol. Os ydynt yn mynd ymlaen i fyw'n annibynnol, mae'n bwysig eu bod yn gallu rheoli eu harian.\n"Mae'n foddhaol iawn ac mae'n braf eu gweld yn symud ymlaen, yn hytrach na dod yn ystadegyn. Mae ganddynt obeithion a breuddwydion, a gobeithio y gallant eu cyflawni gyda chefnogaeth uniongyrchol.\nMae Michele yn bwriadu parhau i roi cyfle i bobl ifanc am beth amser, a byddai'n annog eraill i ymuno.\n"Rwyf bob amser yn ei argymell yn y gwaith beth bynnag," meddai. "Mae'n gwbl werth chweil. Nid oes unrhyw reswm arall ar wahân i geisio helpu'r bobl ifanc hyn i wneud y gorau o'r hyn y gallant ei wneud gyda'u bywyd."\nDod yn ddarparydd llety â chymorth\nNid oes cyfyngiadau ar gefndiroedd pobl, ac eithrio bod rhaid iddynt fod dros 21 oed a bod ag ystafell sbâr.\nNid oes angen cymwysterau ffurfiol, a rhoddir hyfforddiant a chymorth llawn. Mae angen cyfleusterau priodol ar ddarparwyr, ac mae angen iddynt gynnig cymorth ymarferol ac emosiynol, ac eisiau gwneud gwahaniaeth i fywydau pobl ifanc mewn angen.\nBydd proses pedwar cam yn cael ei chynnal, sy'n cynnwys ymweliad cartref gan y tîm llety â chymorth ac yn gorffen gyda phenderfyniad panel i gymeradwyo'r cais. Y nod yw paru person ifanc â'r cartref mewn ffordd sensitif.\nDywedodd y cynghorydd Phil White, aelod cabinet Cyngor Pen-y-bont ar Ogwr dros wasanaethau cymdeithasol a chymorth cynnar: "Rydym wedi ymrwymo i ddarparu gofal o ansawdd uchel i'n pobl ifanc sy'n derbyn gofal wrth iddynt ddod yn oedolion. Mae'r cynllun llety â chymorth yn gam hanfodol i bobl ifanc symud ymlaen o'r system ofal i fyw'n annibynnol.\n"Erbyn hyn mae hyd yn oed mwy o gyfleoedd i bobl leol wneud gwahaniaeth gwirioneddol ym mywydau'r bobl ifanc hyn. Rydym yn awyddus i glywed gan unrhyw un a hoffai gymryd rhan yn y gwaith hanfodol a buddiol hwn."\nI ddysgu mwy am ddod yn ddarparwr llety â chymorth, ewch i'r wefan, e-bostiwch bridgendfostercare@bridgend.gov.uk neu ffoniwch 01656 815451.


Newyddion - Y cyn-Archdderwydd Emrys Deudraeth wedi marw\nDiweddarwyd 16:27 Y cyn-Archdderwydd Emrys Deudraeth wedi marw\nEnillodd Emrys Roberts Y Gadair yn 1967 a 1971\nBu farw Emrys Deudraeth neu Emrys Roberts, yr Archdderwydd rhwng 1987 a 1990, yn 82 oed. Enillodd y Gadair ddwywaith, ym Mhrifwyl y Bala yn 1967 gydag awdl Y Gwyddonydd ac ym Mangor yn 1971 gydag awdl Y Chwarelwr. Cafodd ei eni yn Lerpwl yn 1929 cyn symud i Benrhyndeudraeth ar ddechrau'r Ail Ryfel Byd.\nDerbyniodd ei addysg yn Ysgol Ramadeg Y Bermo a'r Coleg Normal ym Mangor.\nBu'n athro yn Ynys Môn a Chroesoswallt cyn dod yn brifathro Ysgol y Banw yn Llangadfan, Sir Drefaldwyn. 'Cyfraniad mawr'\nRoedd yn olygydd colofn farddol Y Cymro rhwng 1977 a 1981 a chyhoeddodd ddetholiad o'r cynnyrch yn Byd y Beirdd yn 1983.\nFe gyhoeddodd bum cyfrol o farddoniaeth i oedolion a phlant yn ogystal â nifer o nofelau antur i blant.\nFe enillodd ei dad, Monallt, Gadair Arian Eisteddfod Caerwys yn 1968 ac Emrys Deudraeth luniodd y gyfrol deyrnged, Monallt - Portread o Fardd-gwlad.\nDywedodd y Cyn-Archdderwydd Robyn Llŷn: "Roedd wedi bod yn diodde' am 10 mlynedd a mwy ac roedd ei iechyd yn dirywio.\n"Mae o wedi gwneud cyfraniad mawr i ddiwylliant Cymru.\n"Roedd yn ŵr hoffus ac yn cael ei werthfawrogi fel Archdderwydd.\n"Fe fydd 'na golled yn sicr ar ei ôl."\nCadeirio Emrys Roberts\nCyfweliad Emrys Roberts


BitMEX farchnad crypto\n6004 arian cyfred digidol data amser real.\nMae platfform masnachu BitMEX arian cyfred digidol yn darparu cyfnewid arian cyfred digidol ar-lein ar gyfer 2 o barau masnachu gyda 2 crypto darn arian a 1 o arian.\nPris arian cyfred digidol heddiw ar BitMEX crypto farchnad\nEthereum $ 228.00 $ 228.00\nBitMEX cyfnewidfa arian cyfred digidol - cyfnewidfa arian cyfred digidol ar-lein fyd-eang ar gyfer trafodion masnachu ar gyfer arian cyfred digidol. Mae arian cyfred digidol yn cael ei fasnachu'n rhydd ar crypto-gyfnewidfeydd ar y Rhyngrwyd ac nid yw'n cael ei reoli gan unrhyw fanciau, yn wahanol i arian cyfred cenedlaethol. Mae pris arian cyfred digidol ar y farchnad arian cyfred digidol yn rhad ac am ddim, dim ond prynwyr a gwerthwyr crypto sy'n ei osod. Mae Crypto yn cael ei gyfnewid am arian cyfred cenedlaethol neu arian cyfred crypto arall ar gyfnewidfeydd arian cyfred digidol. Felly, mae cyfnewidfeydd weithiau'n cael eu galw'n gyfnewidwyr crypto. BitMEX Gall cyfnewid arian cyfred digidol helpu i gyfnewid arian cyfred digidol heb gyfryngwyr.\nBitMEX cyfrol farchnad cryptocoin\nCyfanswm y gyfrol fasnachu ar y farchnad gyfnewid BitMEX am y 24 awr diwethaf oedd 1 059 727 602 doler yr Unol Daleithiau .\nMae'r nifer fwyaf o drafodion yn digwydd gyda arian cyfred digidol a Ethereum , mae'r parau masnachu poethaf yn XBT/USD ac ETH/USD .\nGellir galw cyfnewidfa crypto BitMEX fel hyn:\n- Marchnad crypto BitMEX.\n- Cyfnewidydd crypto BitMEX.\n- Cyfnewidfa arian cyfred digidol BitMEX.\nBitMEX cyfnewid crypto\nMae'r gyfradd arian cyfred digidol ar y farchnad BitMEX yn cael ei harddangos ar-lein ac yn rhad ac am ddim ar y dudalen hon o wefan cryptoratesxe.com. Gwerth arian cyfred digidol ar 21/01/2021. Tabl o holl werthoedd arian cyfred digidol. Prynu a gwerthu cyfraddau cyfnewid arian cyfred digidol gorau ar BitMEX. Mae'r gyfrol fasnachu ar-lein heddiw ar BitMEX. Marchnad crypto BitMEX, y arian cyfred digidol a fasnachir fwyaf. Gallwch dynnu pob arian cyfred digidol yn ôl ar BitMEX gan ddefnyddio'r hidlydd arian cyfred sydd ychydig uwchben y tabl masnachu.\nMae'r tabl yn dangos cyfraddau cyfnewid arian cyfred digidol o BitMEX stoc. Trosglwyddir cyfraddau cyfnewid ar gyfer pob pâr masnachu yn ddoleri yr Unol Daleithiau.\nXBT/USD $ 9 324.50 $ 962 116 312 - Cyfnewid Gorau i Doler yr Unol Daleithiau\nETH/USD $ 228 $ 97 611 290 - Cyfnewid Gorau Ethereum i Doler yr Unol Daleithiau\nMae prisiau arian cyfred digidol ar y cyfnewidfa crypto BitMEX yn cael eu gosod o ganlyniad i fasnachu cyfranogwyr cyfnewid yn rhad ac am ddim. Cyfnewidydd crypto BitMEX - gwasanaeth ar-lein ar gyfer prynu a gwerthu crypto yn y farchnad rydd. Cyfnewidydd crypto BitMEX - yn darparu cyfnewid arian cyfred digidol am arian cyfred safonol neu crypto arall. Offeryn masnachu arian cyfred digidol ar-lein yw cyfnewidfa arian cyfred digidol BitMEX. Mae'r gyfnewidfa arian cyfred digidol BitMEX yn un o aelodau'r gymuned fyd-eang o gyfnewidfeydd y mae eu crefftau'n sefydlu cyfraddau crypto am ddim.\nMae tabl y cyfnewidfa BitMEX yn dangos gwybodaeth am yr holl drafodion masnachu gyda arian cyfred digidol ar gyfer heddiw:


Llywodraeth Cymru | Cynllun Gweithredu newydd ar gyfer y diwydiant Bwyd a Diod\nHafan > Newyddion > Yr amgylchedd a chefn gwlad > 2018 > Cynllun Gweithredu newydd ar gyfer y diwydiant Bwyd a Diod\nHeddiw, cyhoeddodd Lesley Griffiths, Ysgrifennydd y Cabinet dros Ynni, Cynllunio a Materion Gwledig, fod Llywodraeth Cymru eisoes yn cydweithio â Bwrdd Diwydiant Bwyd a Diod Cymru i lunio cynllun gweithredu newydd i’r Diwydiant.\nGan siarad yng nghyfarfod Pwyllgor Newid Hinsawdd, Amgylchedd a Materion Gwledig y Cynulliad Cenedlaethol, cadarnhaodd Ysgrifennydd y Cabinet y bydd y cynllun newydd yn datblygu llwyddiant ‘Tuag at Dwf Cynaliadwy’ sy’n dod i ben ym mis Rhagfyr 2019.\nFe wnaeth Ysgrifennydd y Cabinet annog pawb sydd â diddordeb yn nyfodol y sector i gymryd rhan a mynegi’u barn ynghylch sut y dylai’r sector ddatblygu hyd at 2025.\nErs cyflwyno’r cynllun gweithredu gwreiddiol yn 2014, mae gwerth trosiant y sectorau bwyd ac amaeth wedi cynyddu’n sylweddol ac mae lefel allforion wedi cynyddu’n rheolaidd hefyd gan gyrraedd dros hanner biliwn am y tro cyntaf yn 2017.\nMae gan ddiwydiant bwyd a diod Cymru enw da ledled y byd. Enillodd 165 o wobrau Great Taste yn 2017 ac mae ganddo 15 cynnyrch sydd ag enw wedi’i amddiffyn yr UE.\nDywedodd Ysgrifennydd y Cabinet: “Bwyd a Diod yw un o sectorau sylfaenol Cymru ac mae’n bwysicach nag erioed sicrhau bod ein diwydiant yn ddigon cryf a chadarn i oroesi ar ôl inni adael yr UE. Mae’n bwysig hefyd sicrhau bod gan fusnesau’r gallu, yr adnoddau a’r cymorth i allu manteisio ar gyfleoedd i ehangu.\n“Dyna pam rydyn ni eisoes wedi dechrau cydweithio â’r Bwrdd i lunio cynllun gweithredu newydd ar gyfer y diwydiant Bwyd a Diod. Hoffwn annog unrhyw un sydd â diddordeb yn nyfodol y sector i rannu’i farn â ni dros y misoedd nesaf wrth inni ddatblygu’n cynigion ymhellach”.\n“Mae’r Bwrdd wedi ymrwymo i gydweithio â busnesau bwyd a diod Cymru, gan ganolbwyntio ar ehangu, arloesi ac ychwanegu gwerth. Rydyn ni am roi hwb newydd i’n gweithgareddau i sicrhau eu bod yn parhau i fod yn berthnasol a’u bod yn ddigon hyblyg i ymateb i’r heriau a’r cyfleoedd newydd yn y dyfodol. Yn bennaf, hoffem sicrhau bod y sector yn parhau i ehangu a bod safle blaenllaw Cymru fel darparwr bwyd a diod iach, cyffrous a llawn maeth yn cael ei atgyfnerthu."\nYr amgylchedd a chefn gwlad 18 Gorffennaf 2018 Y Canolbarth Y Gogledd Y De-ddwyrain Y De-orllewin


GWAITH MAES AR GYNIGION SAFLEOEDD RHESTREDIG (G2246) – OLION CNYDAU CEMLYN\nCafwyd hyd i ôl cnwd ar awyrlun yn 1990 yn ystod cyfnod o dywydd sych iawn. Tynnwyd y llun gan yr archifydd, hanesydd a thynnwr awyrluniau, Mary Aris. Roedd y llun yn dangos lloc bychan ar ben bryn, gydag awgrym o nodweddion mewnol, a dau glawdd cylchol. Lleolir y safle 1km o Fae Cemlyn ar arfordir gogleddol Ynys Môn.\nCwblhawyd arolwg geoffisegol ar y safle gan David Hopewell a John Burman fel rhan o raglen waith 2014-15 dan nawdd Cadw. O'r arolwg gwelwyd lloc hirsgwar 45m x 50m o faint a chorneli crwn a chryf gyda mynedfa yn troi i mewn rhyw gymaint yng nghanol yr ochr ogleddol. Nodwyd gweddillion adeiladau hirsgwar oddi mewn i'r lloc. Ymddengys mai caer fach (is-gaer) yn nodweddiadol iawn o rai Rhufeinig yw hon, yn debyg iawn i rai sydd a ganfuwyd fwy i'r de yng Nghymru, yn Erglodd a Waen Ddu. Mae'r enghreifftiau hynny hefyd tua 50m sgwâr gydag un ai un fynedfa neu dwy fynedfa gyferbyn â'i gilydd.\nAmgylchynir y gaer fach gan loc is-gylchol lled droellog â ffos, sydd yn 74m o ddiamedr. Y farn i ddechrau oedd mai lloc cynharach a chynhanesyddol oedd hwn ond wrth ei gymharu â chaerau tebyg mewn ardaloedd eraill, cafwyd rhai nodweddion tebyg iawn. Mae cyfres o bedwar strwythur ar hyd arfordir gogleddol Cernyw a Dyfnaint yn Old Burrow, Martinhoe, Morwenstow a St Gennys oll wedi eu disgrifio fel gorsafoedd signal a chaerau bach. Martinhoe sydd â'r ddogfennaeth orau ac yn cynnwys caer fach sy'n 42m sgwâr ac amddiffynfeydd allanol is-gylchol sydd bron yn union yr un fath â rhai Cemlyn. Roedd y gaer fach yn cynnwys dau farics gyda chant o filwyr. Roedd yno dystiolaeth bosib o danau signal o fewn y lloc allanol. O'r crochenwaith a ddarganfuwyd o waith cloddio ar y safle, credir iddi gael ei defnyddio rhwng 55 a 75 OC. Fel arfer dehonglir y safleoedd hyn fel caerau bach Rhufeinig gyda swyddogaeth ychwanegol efallai fel gorsafoedd signal yn gysylltiedig â llongau.\nAwgryma nodweddion caer fach Cemlyn, yn eithaf pendant, ei bod yn gysylltiedig â choncwest Julius Agricola ar Ynys Môn yn 77 OC, neu wedi ei hadeiladu yn fuan wedyn. Dyma'r safle milwrol Rhufeinig cyntaf i'w ddarganfod ar Ynys Môn o'r cyfnod hwn ac felly'n ddarganfyddiad cyffrous, yn enwedig gan fod ei fodolaeth yn awgrymu bod rhagor o safleoedd cysylltiedig yn cuddio o dan yr wyneb. Mae caerau bach eraill yng Nghymru wedi eu lleoli yn agos i ffyrdd Rhufeinig, felly gallai'r lleoliad hwn awgrymu bod llwybr Rhufeinig yn mynd heibio yn agos iawn i'r safle hwn. Fel arfer roedd caerau bach yn cael eu diogelu gan filwyr o gaer fwy a fyddai o fewn cyrraedd mewn un diwrnod o ymdeithio. Mae'n bosib felly bod y gaer fach yng Nghemlyn yn gysylltiedig â chaer Rufeinig rhywle yng nghanol Ynys Môn sydd heb ei darganfod.


Cynllun Henebion Cludadwy yng Nghymru\tArchwilio canfyddiad diweddar o’r Oes Efydd ym Mro Morgannwg gyda’r gŵr a’i darganfu, Mr Alan Jenkins.\nCafodd cynllun peilot ei sefydlu a’i ariannu gan Gronfa Dreftadaeth y Loteri (dan gais PAS canolog) a’i weinyddu drwy Museums, Libraries and Archives (MLA); a chafodd yr ochr Gymreig ei gweinyddu gan Gyngor Amgueddfeydd Cymru. Pan ddaeth y Cyngor hwnnw i ben yn 2004, daeth Amgueddfa Cymru yn gyfrifol am weinyddu’r Cynllun yng Nghymru. Yn yr un modd, pan gafodd yr MLA ei ddiddymu yn 2010, daeth yr Amgueddfa Brydeinig yn gyfrifol am reoli’r Cynllun yn ganolog gydag arian wedi’i glustnodi fel rhan o raglen ‘Renaissance in the Regions’ sy’n berthnasol i Loegr yn unig. Sefydlwyd y Cynllun yng Nghymru gyda’r bwriad o gynnwys llawer o gyrff a sefydliadau archaeolegol sydd eisoes ar waith yn y wlad hon. Penderfynwyd y dylai’r swydd Cynllun Henebion Cludadwy fod yn rhan o’r Adran Archaeoleg a Niwmismateg, Amgueddfa Genedlaethol Caerdydd, lle byddai deiliad y swydd yn cydlynu’r cynllun ledled Cymru gan elwa ar arbenigedd curadurol ac archaeolegol yr un pryd. Ar ôl trafod gyda’r pedair Ymddiriedolaeth Archaeolegol yng Nghymru, sydd â chyfrifoldeb statudol i gynnal y Cofnodion Amgylchedd Treftadaeth ar gyfer eu rhanbarthau unigol,1 penderfynwyd cynnig cytundeb gwasanaeth iddynt er mwyn cynnal a hyrwyddo’r cynllun yn eu rhannau hwy o’r wlad. 3.2 Sut mae’r Cynllun Henebion Cludadwy yn gweithio yng Nghymru\nMae’r Cynllun yn yr Amgueddfa Brydeinig yn darparu gwasanaethau canolog sy’n cynnal cronfa ddata o ddarganfyddiadau wedi’u cofno


Taith mewn cwch i weld Trwyn y Fuwch a’r Gogarth (tua 1 awr); y Gogarth (tua 1/2 awr), talu ar y cwch. Teithiau pysgota môr (2 awr a 4 awr). Gellir bwcio ar y jetis ar y Rhodfa, wrth ymyl y Pier. Mae pob taith yn dibynnu ar y tywydd. Cychod wedi’u cofrestru gyda’r MCA - Gorgeous Gussie a Neptune.\n* Ar agor yn ddyddiol rhwng y Pasg a mis Hydref – yn dibynnu ar y tywydd a’r llanw\nAdult - Half Hour Tour £4.00 oedolyn\nAdult - One Hour Tour £8.00 oedolyn\nChild - Half Hour Tour £2.00 oedolyn\nChild - One Hour Tour £4.00 oedolyn


Grwp Partneriaeth Cleifion a’r Cyhoedd - General Osteopathic Council\nA hoffech chi ymwneud â datblygu gwybodaeth i gleifion a’r cyhoedd?\nOes gennych chi ddiddordeb mewn safonau ymarfer osteopathig?\nMae Grwp Partneriaeth Cleifion a’r Cyhoedd yn ein galluogi i gydweithio’n agosach gyda chleifion i wella ein gwasanaethau, i ddiogelu’r cyhoedd yn well, a darparu’r wybodaeth angenrheidiol am ymarfer osteopathig i gleifion a’r cyhoedd.\ncael safbwynt cleifion a’r cyhoedd i lywio ein gwaith\nhelpu i ddatblygu deunyddiau cyfathrebu’r Cyngor.\nDarllenwch rifyn diweddaraf cylchlythyr Grwp Partneriaeth Cleifion a’r Cyhoedd.\nSut mae’r grwp yn gweithredu\n‘Grwp rhithwir’ yw’r grwp yn bennaf, yn cyfathrebu â ni drwy e-bost neu bost. Gall unrhyw un sydd am ymuno ond sydd heb gysylltiad â’r Rhyngrwyd anfon sylwadau drwy’r post neu wneud sylwadau dros y ffôn. Efallai y byddwn yn gwahodd aelodau’r grwp i grwpiau (ffocws) trafod os bydd hynny’n fuddiol ar gyfer materion penodol. Mewn achos o’r fath byddem yn talu costau teithio rhesymol.\nMae’n rhaid i chi fod dros 18 oed i ymuno â’r grwp ac nid oes unrhyw derfyn oedran. Dylai aelodau’r grwp fod yn gleifion osteopathig neu fod â diddordeb mewn ymarfer osteopathig. Byddwn yn ceisio cynnwys aelodau o bedair gwlad y DU.\nMae aelodaeth o’r Grwp Partneriaeth Cleifion a’r Cyhoedd yn wirfoddol.\nAm ragor o wybodaeth, darllenwch ein canllaw gwybodaeth i’r Grwp Partneriaeth Cleifion a’r Cyhoedd a’n taflen.\nGwneud cais i ymuno â’r grwp\nCysylltwch â Sarah Eldred, Rheolwr Cyfathrebu ar 020 7357 6655 est 245 neu e-bostiwch seldred@osteopathy.org.uk.\nGallwch gymryd rhan yn ein gwaith drwy grwpiau ffocws hefyd. Rydym yn cynnal y rhain o bryd i’w gilydd a bydd gwybodaeth am grwpiau ffocws y dyfodol yn ymddangos yma.


RSPB Cymru yn apelio am wirfoddolwyr lleol i helpu gyda'u menter bathodynnau pin\nMae RSPB Cymru yn chwilio am wirfoddolwyr ledled Cymru sydd ag ychydig oriau i'w sbario bob mis i helpu eu hachos.\nFel codwr arian hanfodol ar gyfer yr elusen gadwraeth, mae gwirfoddolwyr casglu bathodynnau pin yn chwarae rhan bwysig wrth osod a gwirio blychau bathodynnau pin mewn safleoedd sy’n cynnwys caffis, canolfannau garddio a siopau yn eu hardal leol.\nY llynedd fe amharodd Covid-19 ar gynllun bathodyn pin yr RSPB, ac mewn rhai ardaloedd lleihawyd rhoddion gan tua 70% o gymharu ag incwm y flwyddyn flaenorol, gan effeithio ar waith yr elusen i achub byd natur.\nEleni, mae RSPB Cymru yn awyddus i ailadeiladu’r cynllun ar ôl colli gwirfoddolwyr gwerthfawr a lleoliadau blwch bathodynnau o ganlyniad i’r pandemig. Mae'r rôl yn cynnwys ailstocio blychau gyda'u hamrywiaeth hyfryd o fathodynnau pin bywyd gwyllt enamel a rhoddion bancio. Mae’n rôl hyblyg iawn, ac mae’n gweithio o amgylch ffyrdd o fyw pobl, boed yn astudio, yn gweithio neu’n ymddeol.\nDywedodd Daniel Suge, Swyddog Codi Arian Cymunedol RSPB Cymru:\n“Mae angen help i daclo’r yr argyfwng natur a hinsawdd ac rydw i wastad wedi gweld ein gwirfoddolwyr fel rhan hollbwysig o’r frwydr hon. Trwy weithio gyda gwirfoddolwyr a chymunedau, gallwn ddylanwadu a helpu bywyd gwyllt i fynnu yn ein cymunedau.”\nDywedodd Brian Thomas, Gwirfoddolwr Bathodyn Pin o Ferthyr Tudful:\n“Er bod fy aelodaeth yn cyfrannu at waith yr RSPB, rydw i wastad wedi meddwl y gallwn i fod yn gwneud mwy i gynorthwyo’r achos. Pan welais eu bod yn chwilio am bobl i wirfoddoli a pha mor hanfodol yw codi arian i’r gymdeithas, roedd yn rhaid i mi gymryd rhan.”\n“Os hoffech ymuno â’n tîm gwych o wirfoddolwyr, yna cysylltwch â thîm Codi Arian Cymunedol RSPB Cymru ar cymru@rspb.org.uk, a bydd eich Swyddog Codi Arian Cymunedol mewn cysylltiad.”\nTagged with: Country: Wales Topic: Wales Topic: Volunteering Topic: Wales


ALLA I YMDDIRIED YNOCH CHI?\nSul y Tadau (16 Mehefin 2013)\nDeall sut rydyn ni’n dysgu ymddiried yn y bobl rydyn ni’n eu hadnabod, y rhai rydyn ni wedi profi drosom ein hunain eu cariad a’u gofal tuag atom ni.\nMae’n bosib cysylltu’r gwasanaeth hwn â Sul y Tadau, felly fe fyddai ychydig o drafodaeth ragarweiniol ynghylch y dathliad hwn yn briodol.\nHeddiw, mae ein stori’n ymwneud â hanes botanegwr o’r enw Mr Carter-Brown. Botanegwr oedd Mr Carter-Brown. Botanegwr yw gwyddonydd sy’n astudio planhigion. Yn y stori, mae dau beth o’i le - dau beth NA DDYLAI ddigwydd. Tybed allwch chi ddarganfod beth yw’r ddau beth? Gawn ni weld ar y diwedd.\nRoedd Mr Carter-Brown yn ddyn penderfynol iawn. Oherwydd ei fod yn fotanegwr, roedd yn awyddus iawn i gasglu enghreifftiau o’r planhigion prin oedd yn tyfu ym Mhrydain. Fe fyddai’n astudio llyfrau a chylchgronau er mwyn cael gwybod ble roedd yn bosib dod o hyd i’r planhigion prin. Doedd dod o hyd iddyn nhw ddim yn hawdd - weithiau fe fyddai’r planhigion yn tyfu mewn llefydd pell ar y mynyddoedd, llefydd anodd mynd atyn nhw. Ac wedyn roedd hi’n anodd iawn dod o hyd iddyn nhw am fod cyn lleied ohonyn nhw’n tyfu.\nAr y diwrnod neilltuol hwn, roedd Mr Carter-Brown yn chwilio am blanhigyn o’r enw Heboglys Eryri, (Snowdonia hawkweed yn Saesneg, a’r enw Lladin arno yw Hieracium snowdoniense). Dim ond yn ardal Eryri yng ngogledd Cymru mae’r planhigyn hwn yn tyfu - dim yn unman arall yn y byd. Mae mynyddoedd Eryri’n ardal sy’n rhai cannoedd o filltiroedd sgwâr. Felly, roedd Mr Carter-Brown yn gwybod na fyddai dod o hyd i’r planhigyn yn dasg hawdd. Fe wyddai hefyd mai dim ond mewn ambell fan ar y mynydd yr oedd i’w gael, ac nad oedd neb wedi cofnodi eu bod wedi gweld y planhigyn yn tyfu ers llawer o flynyddoedd. Fe benderfynodd y byddai ef yn chwilio am y planhigyn, ac yn dal ati nes byddai wedi dod o hyd iddo - waeth faint o amser y byddai hynny’n ei gymryd.\nY diwrnod hwnnw, roedd Mr Carter-Brown wedi treulio’r diwrnod cyfan yn crwydro ar hyd y mynyddoedd, ac roedd ar fin rhoi’r gorau i chwilio am y tro pan edrychodd i fyny a gweld planhigyn - tebyg iawn i’r planhigyn roedd yn chwilio amdano - yn tyfu’n uchel ar silff yn y graig. Doedd dim modd iddo ddringo at y silff am fod y graig yn hollol fertigol, ac nid oedd yn ddringwr. Meddyliodd, pe bai’n cerdded yn uwch i fyny’r mynydd y byddai’n gallu dod i lawr at y silff o’r ochr arall, ac edrych i lawr ar y planhigyn, er mwyn cael ei astudio’n fanylach.\nMewn tua deg munud roedd yn edrych dros ymyl y graig ac yn gyffro i gyd am ei fod yn siwr ei fod wedi dod o hyd i’r planhigyn, Heboglys Eryri. Gyda thrywel yn ei law, sydd fel rhaw fach bwrpasol, fe ymestynnodd Mr Carter-Brown i lawr o ben y graig i geisio codi’r planhigyn, y gwraidd a’r cwbl, er mwyn cael mynd â’r sbesimen adref gydag ef yn fuddugoliaethus. Ond yn anffodus, nid oedd yn gallu cyrraedd. Yn ofalus iawn, fe orweddodd ar ei fol ar ben y graig a gwthio’i hun ymlaen nes bod ei frest dros yr ymyl. Fe fu yno’n tuchan ac yn ymestyn, ond roedd yn dal i fod yn methu cyrraedd, o ychydig bach. Ceisiodd ymwthio ymhellach, ond roedd yn dechrau teimlo’n benysgafn, ac felly, yr un mor ofalus, fe wthiodd ei draed i’r ddaear er mwyn gallu tynnu ei hun yn ôl oddi wrth ymyl y graig.\nGyda’i wyneb yn goch, wedi colli ei wynt, ac yn crynu rhywfaint ar ôl bod yn ymdrechu cymaint, fe sylwodd Mr Carter-Brown fod bachgen bach yn sefyll draw ychydig oddi wrtho yn edrych arno. Fel pob bachgen bach o’i oed, roedd y bachgen hwn yn chwilfrydig ac eisiau gwybod beth oedd Mr Carter-Brown yn ei wneud.\n‘Beth ydych chi’n ei wneud?’, gofynnodd y bachgen iddo.\nDoedd ar Mr Carter-Brown fawr o awydd siarad gyda’r bachgen chwilfrydig. Roedd wedi blino, ac fe gymrodd arno nad oedd wedi ei glywed.\n‘‘Beth ydych chi’n ei wneud?’, gofynnodd y bachgen iddo eto - ychydig yn uwch y tro hwn.\n‘O, dim byd o bwys, dim byd i ti boeni amdano beth bynnag’, meddai Mr Carter-Brown, gan obeithio y byddai’r bachgen yn mynd ac yn gadael llonydd iddo.\n‘Pam?’ meddai’r bachgen wedyn. Dyna beth fyddai’r bachgen yn ei ddweud bob tro pan fyddai rhywun wedi dweud wrtho am beidio â busnesu.\nCyn iddo ddweud wrth y bachgen am fynd, cafodd Mr Carter-Brown syniad.\n‘Hoffet ti ennill pum punt?, gofynnodd i’r bachgen.\n‘Pum punt? Am be?, gofynnodd y bachgen yn ddrwgdybus.\nEglurodd Mr Carter-Brown i’r bachgen beth oedd yn ei wneud, ac fel roedd wedi gweld y planhigyn roedd wedi bod yn chwilio amdano, ond nad oedd yn gallu mynd ato. Roedd fymryn bach yn rhy bell o’i gyrraedd. Fe awgrymodd y byddai’n gallu gafael yn y bachgen gerfydd ei goesau rhag iddo syrthio, a bod y bachgen yn ymestyn at y blodyn yn ei le i’w gael iddo. Roedd y bachgen yn fach ac yn ysgafn, ac roedd Mr Carter-Brown yn ddyn cryf, felly fe wnaeth sicrhau’r bachgen y byddai’n hollol saff ac na fyddai problem. Fe estynnodd y papur pum punt o’i waled a’i ddangos i’r bachgen. Fe gymrodd y bachgen yr arian, ond mewn eiliad fe redodd i ffwrdd gan adael Mr Carter-Brown yn sefyll yno’n edrych yn syn ac yn teimlo’n ddig iawn, iawn.\nAr ôl dod dros ei syndod, gadawyd Mr Carter-Brown yn sibrwd wrtho’i hun na ddylai byth eto drystio bechgyn fel y bachgen hwnnw. Ond roedd yn benderfynol o roi cynnig arni eto ei hun i gael gafael ar y blodyn prin. Aeth ar ei fol unwaith eto gan ymestyn gymaint ag a allai - efallai ei fod yn meddwl bod ei freichiau, trwy ryw ryfedd wyrth wedi tyfu yn y deg munud blaenorol - ond wrth gwrs, doedd dim wedi newid. Roedd yn dal i fod ychydig yn rhy bell oddi wrth y blodyn. Roedd ar fin codi ar ei draed i gychwyn cerdded oddi yno pan ddaeth y bachgen i’r golwg unwaith eto . . . A’r tro yma doedd o ddim ar ben ei hun.\n‘Dyma fy nhad i, meddai wrth Mr Carter-Brown. ‘Fe alla i'w drystio fo.’\nA heb golli dim amser, fe ollyngwyd y bachgen dros ymyl y graig gan ei dad, ac fe lwyddodd i ddadwreiddio’r planhigyn ac mewn dim o dro roedd y bachgen yn cyflwyno’r planhigyn, Heboglys Eryri, i Mr Carter-Brown a oedd yn ddiolchgar iawn iddo.\n‘Wel, dyna fachgen ardderchog sydd gennych chi’, meddai wrth y tad (wedi llwyr anghofio beth roedd wedi ei ddweud o dan ei wynt am fechgyn ychydig funudau ynghynt!)\nRwy’n siwr eich bod wedi sylwi ar y ddau beth yn y stori NA DDYLAI fod wedi digwydd. Yn gyntaf, fe fyddai Mr Carter-Brown wedi cael ei erlyn a’i gosbi y dyddiau hyn am gasglu neu ddiwreiddio blodau gwyllt, yn enwedig rhai prin. Gwaetha’r modd, fe fyddai pobl yn gwneud hyn ers talwm, ond mae’n drosedd erbyn hyn. Heddiw, mae blodau sy’n eithaf cyffredin hyd yn oed, fel clychau’r gog a briallu gwyllt yn rhywogaethau sy’n cael eu gwarchod yn y gwyllt. Yr ail beth yn y stori na ddylai fod wedi digwydd yw y dylai’r bachgen fod yn fwy gofalus wrth siarad â rhywun dieithr, yn enwedig rhywun oedd yn cynnig arian iddo. Er yn y stori hon, doedd tad y bachgen ddim ymhell oddi wrtho, roedd yn beth annoeth iawn gadael ei fab allan o’i olwg ar ochr y mynydd.\nWrth gwrs, y pwynt pwysig yn y stori yw bod y bachgen wedi dweud y byddai’n gallu trystio ei dad.\nMae ymddiriedaeth, neu drystio rhywun, yn briodwedd bwysig, ac mae’n bwysig ein bod ni’n gwybod pwy y galwn ni ei drystio. Allwn ni ddim trystio gair rhywun dieithr neu fwli, neu rywun sydd wedi ein somi ni o’r blaen. Allwn ni ddim trystio rhywun sy’n dweud celwyddau, neu rywun rydyn ni’n gwybod ei fod yn anonest. Fe ddylen ni allu trystio ein rhieni, ein ffrindiau a’n hathrawon, yn ogystal â phobl yn ein cymuned sydd yno i’n helpu ni.\nMae ymddiriedaeth y gweithio'r ddwy ffordd. Ydych chi’n rhywun y mae’n bosib ei drystio? Fydd pobl yn gallu ymddiried ynoch chi? Mae ymddiriedaeth yn briodwedd sy’n werth ei datblygu fel y bydd pawb yn gwybod eich bod yn rhywun y gallan nhw ddibynnu arnoch chi.\nFe allech chi fanteisio ar y cyfle yma i atgyfnerthu’r ymwybyddiaeth o fod yn ofalus gyda dieithriaid - rhybuddio am ‘stranger danger’. Hefyd, fe allech chi archwilio’r berthynas rhwng ymddiriedaeth a ffydd ar wahanol lefelau. Ac fe fyddai trafodaeth am gadwraeth mewn perthynas â pharciau cenedlaethol a choedwigoedd, yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol, gwarchod bywyd gwyllt ac ati yn dilyn yn naturiol ar ôl gwrando ar y stori.\nrydyn ni’n diolch i ti am harddwch ein byd – y blodau a’r coed, y mynyddoedd a’r moroedd; yr adar a’r anifeiliaid; pobl a llefydd, hefyd.\nMaddau i ni os byddwn ni’n cymryd y pethau hyn yn ganiataol ac yn methu eu gwerthfawrogi fel y dylem.\nGad i ni wneud ein rhan i ofalu am ein byd wrth i ni fyw ein bywyd.


IP65 Ffatri bwlb 180W LED Corn a chyflenwyr-gwneud yn Tsieina-FIREFLIER\nIP65 Bylbiau LED Corn 180W\nDaw'r bwlb Corn LED y Fireflier IP65 180W â PAC diwedd E26/E27 neu E39/E40 ar gyfer gosod ôl-osod. Mae gennym ystod o lampau Corn o 10w holl ffordd hyd at ystod uchel trydan o 200w â dylunio IP65 glaw bob. Golau Corn LED dal dŵr hwn 180W yn gyda dyluniad allanol gyrrwr...\nDaw'r bwlb Corn LED y Fireflier IP65 180W â PAC diwedd E26/E27 neu E39/E40 ar gyfer gosod ôl-osod. Mae gennym ystod o lampau Corn o 10w holl ffordd hyd at ystod uchel trydan o 200w â dylunio IP65 glaw bob. 180W hwn yw golau Corn LED dal dŵr gyda gyrrwr allanol dylunio ar gyfer ymestyn bywyd sglodion a gyrrwr. Osod yn hawdd gyda dim ond cael gwared o gêr balast a bydd y Lamp Corm yna ffitio eich ffitiad golau presennol. Bwlb Corn LED y Fireflier IP65 180W yn un o gorau ar y farchnad heddiw gyda sglodion LED allbwn uchel SMD5630 a darparu 130Lm a rhagorol/w (Lumens fesul watt). Glaw IP65 unigryw dylunio gwneud hwn bwlb i ddefnyddio y tu allan ar gyfer goleuadau stryd neu Lamp ardd hefyd.\nNod hwn bwlb Corn LED IP65 180W yw disodli lampau MAB watt 400-500 a chaniatáu ar gyfer arbedion anhygoel, sydd yn ei dro yn gwneud i lawer cyflymach adenillion ar fuddsoddiad. Daw pob un o'r bylbiau ein Corn gyda chyfnod gwarant 3-5 mlynedd yn gwneud am newydd lamp ôl-osod wirioneddol effeithiol.\nBylbiau LED Corn manyleb-IP65 180W\nEffeithlonrwydd 120 ~ 130LM/W\nOngl y paladr 360°\nDAN ARWEINIAD SMD5630 LG\nArwynebedd dan arweiniad 420PCS\nFoltedd mewnbwn AC100-277V\nFfactor pŵer >0.95\nDeunydd Aloi magnesiwm + PC\nTymheredd yr amgylchedd -20~+45℃\nArdrethu eiddo deallusol IP65\nBywyd gweithio 50000hrs\nPwysau 1uchafswm 100 g (gyrwyr nad ydynt wedi'u cynnwys)\nTystysgrif ROHS SWYDDFA\nDimensiwn cynhyrchion o'r bylbiau LED Corn IP65 180W\nNodweddion: Arloeswyr cynnyrch bylbiau LED Corn IP65 180W\nHot Tags: bwlb ŷd dan arweiniad ip65 180w, yn Tsieina, gwneuthurwyr, cyflenwyr, ffatri, yn prynu\nGoleuadau Bae High 100W\nGolau Corn Corn IP64 27W\nFfitiad LED uchel Bae 400W\nAmnewid 200W LED High Bay 1000W\nLlawn-cutoff LED Pecyn Wal Light 25W 50W 75W Diogelw...\nE40 E27 Lamp LED Corn IP65 dal dŵr hyd at 180w ar gy...


Sul y Mamau: Yn fy mhen v Go iawn - BBC Cymru Fyw\nSul y Mamau: Yn fy mhen v Go iawn\n31 Mawrth 2019\nImage copyright Rhiannon Boyle\nImage caption Mae Rhiannon Boyle wedi cynhyrfu at Sul y Mamau - ond a fydd y diwrnod mor sbesial ag y mae wedi ei obeithio?\nMae Rhiannon Boyle yn caru ei phlant a'i theulu gymaint mae'n ysgrifennu amdanyn nhw yn gyson mewn blog ac ar Instagram dan y teitl the Daily Boyle. Ond dydi'r freuddwyd o fod yn fam ddim bob amser yn cyd-fynd â'r realiti, fel mae hi'n ei rannu gyda Cymru Fyw ar Sul y Mamau.\nGallai'r diwrnod arbennig fynd un o ddwy ffordd...\nYn fy mhen...\nMae'r plant yn cysgu tan wyth. Ar ddeffro ma' nhw'n sleifio lawr i'r gegin efo Dad i baratoi brecwast o grempogau efo bacwn a maple syrup i mi fwynhau yn y gwely.\nFydd y bychan 'di deffro am chwech yn deud 'i bod hi "Isho pŵ". Er iddi fod bron yn bump oed fydd hi dal yn mynnu mod i'n sychu 'i phen ôl. Mae hyn yn rhoi fi off fy mrecwast rhywsut.\nImage copyright LightFieldStudios\nImage caption Yn anffodus, dydi merch Rhiannon ddim wedi cael y memo\nBydd y plant yn swatio mewn dan y cwrlid ac yn rhoi'r cardiau ciwt i mi maen nhw 'di creu yn ysgol. Bydd Dad yn rhoi tusw o flodau hardd ger fy mron a voucher i gael full body massage mewn rhyw spa drud, moethus yn y ddinas.\nMa' nhw 'di anghofio'r cardiau yn yr ysgol ac felly ma' nhw 'di ypsetio'n lân. Ma' Dad 'di prynu cerdyn rili rybish i mi o siop gardiau rhad a gan fod 'na 'mond un, ma'r angylion bach yn dadlau am bwy sy'n mynd i roi o yn llaw Mam. Mae Dad 'di prynu mop newydd i mi a bocs o ddisinffectant gan mod i'n "Hoffi Mrs Hinch gymaint dyddia 'ma." Dwi'n gwglo - "Is Mrs Hintch bad for feminism?" ac ar ôl darllen be' sgin y we i ddeud, dwi'n gwylio hi'n ll'nau llawr y bathrwm am ugain munud ar storis Instagram.\nImage copyright Epiximages\nImage caption Y ddelfryd...\nDwi'n ca'l fy nhrin fatha brenhines drwy'r dydd. Tydi Dad ddim yn gadael i mi godi bys. Mae o'n rhedeg y sioe fel cloc - yn glanhau, coginio a thendio at y plant. Aaaaaaaa. Am ddiwrnod ymlaciol, braf.\nMae pawb 'di anghofio bod hi'n Sul y Mamau o fewn tua awr a dwi'n ffeindio'n hun yn stacio'r dishwasher, rhoi golch ymlaen a chodi cachu ci oddi ar y lawnt yn fy slipers, a hynny oll cyn wyth o'r gloch. Dwi 'di blino a dwi'n flin… jest fel bob diwrnod arall rili.\nImage caption Y realiti...\n'Da ni'n mynd allan am fwyd i fy hoff fwyty. Ma'r bwyd yn flasus, a'r teulu oll yn hapus a dedwydd. Wel am ddiwrnod i'r brenin.\nMa'r bwyty'n orlawn ac felly ma'r bwyd yn sub-standard a'r gweini'n ofnadwy. Ma'r plant yn ffraeo achos 'da ni 'di anghofio pacio'r lliwio felly'r unig beth neith stopio nhw rhag strancio 'di chwara kick the buddy ar ffôn Dad. Dwi'n teimlo fatha bod pobl yn edrych. Neith y bychan ddim bwyta dim achos ma'r moron yn rhy feddal, y sglods yn rhy galed a'r chicken yn rhy sych. Dio ddim yn rhad felly dwi'n teimlo fatha sticio fo i fyny'i blydi thintws hi.\nImage copyright praetorianphoto\nImage caption Fel hyn roedd pethau i fod...\nAr ddiwedd y dydd ma'r plant yn cwtsio mewn yn dawel i gael stori fach hyfryd. "Wyt ti wedi cael Sul y Mamau neis Mami?" ma' nhw'n gofyn, eu hwynebau hardd yn llawn cariad pur. "Do," dwi'n sibrwd yn dyner. "Y gora erioed." Ac ar hynny maen nhw'n syrthio i gysgu'n syth i freuddwydio am eu mam berffaith, hapus.\nMa' nhw'n hyper - fel ma' nhw bob nos amsar mynd i gwely. Dwi di 'laru gofyn iddyn nhw wisgo'u pyjamas a brwsio'u dannedd. Dwi ar fin colli'r blydi plot. Pan ma' nhw yn mynd lawr o'r diwedd, ma' na o leia' awr o "dwisho wi", "dwi methu cysgu", "dwisho crîm ar fy mhen ôl achos ma'n cosi", "dwisho dŵr" ayyb.\nMaen nhw'n cysgu am tua hanner awr 'di wyth, ond wedyn ma' angen gneud y bocsys bwyd, y bagiau ymarfer corff, darllen cylchlythyr yr ysgol, talu am y trip/gwersi hwn-a'r-llall a smwddio'r wisg ysgol… ok ma' hynny'n gelwydd. Dwi byth yn smwddio, dwi jest yn ysgwyd nhw a rhoi nhw ar y radiator. Ond ma' dal yn boen tydi?\nSo dyna ni, ma' Sul y Mamau jest yn ddiwrnod arall rili tydi?\nImage caption Sul y Mamau: jest fel pob diwrnod arall\n'Dathlu bod yn fam'\nOMB! Jen Hall, a'i naw o blant yn edrych ymlaen at Sul y Mamau\nCwis: Pwy yw'r mami?


Y cabinet yn cymeradwyo gweledigaeth bum mlynedd ar gyfer gwasanaethau cymdeithasol - CBS Pen-y-bont\nPosted on: Dydd Gwener 25 Medi 2020\nMae Cynllun Cyflawni Gwasanaethau Pum Mlynedd y Gyfarwyddiaeth Gwasanaethau Cymdeithasol a Llesiant (2020-2025) ar gyfer gofal cymdeithasol oedolion a phlant yn adeiladu ar strategaeth gomisiynu'r ddeng mlynedd flaenorol ar gyfer gofal cymdeithasol i oedolion.\nRoedd y strategaeth flaenorol yn llywio ystod o raglenni trawsnewid hanfodol gan gynnwys gwasanaethau newydd fel tai Gofal Ychwanegol, datblygu gwasanaethau yn y gymuned ac ailfodelu gwasanaethau gofal preswyl i blant sydd bellach yn cefnogi anghenion cymhleth yn well.\nRhagwelwyd y byddai poblogaeth bwrdeistref sirol Pen-y-bont ar Ogwr yn cynyddu ers peth amser. Un o’r prif bryderon yw'r newidiadau mewn demograffeg ar gyfer y boblogaeth hŷn sydd eisoes yn cael eu gweld. Er enghraifft, disgwylir i'r boblogaeth sydd yn 85 oed ac yn hŷn ddyblu yn ystod y cyfnod o 2013 i 2030 ac mae'r awdurdod lleol eisoes yn profi galw ychwanegol ar y gwasanaethau iechyd a gofal cymdeithasol o ganlyniad i gynnydd o 27 y cant yn y boblogaeth sy'n hŷn nag 85 oed ers 2013.\nYn yr un modd, ac yn ogystal, mae'n ofynnol bod gwasanaethau yn datblygu’n barhaus er mwyn darparu ar gyfer niferoedd, a chymhlethdodau cynyddol y plant sydd ag anableddau gan gynnwys awtistiaeth, sydd hefyd yn gofyn am gynlluniau pontio wrth iddynt agosáu at fyd oedolion. Dros yr ychydig o flynyddoedd diwethaf, cyflwynwyd ffyrdd newydd o weithio gyda llesiant a gwasanaethau ataliol yn helpu i reoli'r galw cyffredinol am wasanaethau statudol a gofal hirdymor.\nMae'r cynllun pum mlynedd newydd wedi'i ddatblygu er mwyn parhau â'r daith o newid a nodir ar gyfer gofal cymdeithasol ym Mhen-y-bont ar Ogwr a hefyd i ganolbwyntio ar drawsnewid a gofynion darparu gwasanaethau yn y dyfodol.\nPhil White, Aelod Cabinet y cyngor dros Wasanaethau Cymdeithasol\nFel rhan o'r gwaith o ddatblygu'r cynllun, cynhaliwyd ymgynghoriad ag aelodau'r Panel Dinasyddion a 170 o grwpiau rhanddeiliaid.\nDros y pum mlynedd nesaf, bydd meysydd i'w gwella yn cynnwys ystyriaeth o'r canlynol:\nSut y gellir diwallu anghenion therapiwtig plant drwy ddatblygu darpariaeth fewnol ymhellach\nDatblygu llety a chyfleoedd lleoli ar gyfer plant a phobl ifanc ymhellach\nCynyddu'r ddarpariaeth ar gyfer seibiant, cymorth grwpiau a gwasanaethau cymorth eraill ar gyfer gofalwyr\nCefnogi'r gwaith o ddatblygu cenhedlaeth newydd o ganolfannau iechyd a llesiant cymunedol ar gyfer trigolion gyda phartneriaid iechyd\nAil-lunio'r model Gwasanaethau Dydd Pobl Hŷn presennol fel bod pobl yn cael eu cefnogi i fanteisio ar ystod ehangach o gyfleoedd yn ystod y dydd.\nGweithio gyda phartneriaid a'r trydydd sector i gryfhau cymunedau a nodi'r ffordd orau o ddarparu gwasanaethau yn lleol\nBuddsoddi mewn gwasanaethau yn y gymuned sy'n darparu ystod ehangach o wasanaethau iechyd meddwl gan gynnwys ehangu mwy o gymorth yn y gymuned.\nNodi datblygiad model dementia arbenigol mewn trafodaeth â'r bwrdd iechyd lleol\nArchwilio'r defnydd o dechnoleg gynorthwyol a sut y mae'n gallu cynorthwyo uchelgais Gofal Cymdeithasol i Oedolion i gefnogi pobl i aros gartref yn hirach\nParhau i ddatblygu ystod o lety tai sy'n cefnogi annibyniaeth y rheini sydd ag anghenion cymhleth a heriol.


Bidesk farchnad crypto\nMae platfform masnachu Bidesk arian cyfred digidol yn darparu cyfnewid arian cyfred digidol ar-lein ar gyfer 43 o barau masnachu gyda 21 crypto darn arian a 3 o arian.\nPris arian cyfred digidol heddiw ar Bidesk crypto farchnad\nFerrum Network $ 0.027383 $ 0.027849\nRaven Protocol $ 0.000380 $ 0.000380\nBidesk cyfnewid arian cyfred digidol - cyfnewidfa arian cyfred digidol cyfnewid arian cyfred digidol cyfnewid. Ar y gyfnewidfa arian cyfred digidol hon gallwch brynu neu werthu arian cyfred digidol ar gyfradd am ddim ar-lein. Mae arian cyfred digidol yn cael ei fasnachu'n rhydd ar crypto-gyfnewidfeydd ar y Rhyngrwyd ac nid yw'n cael ei reoli gan unrhyw fanciau, yn wahanol i arian cyfred cenedlaethol. Mae cost arian cyfred digidol ar y farchnad arian cyfred digidol yn rhad ac am ddim ac nid yw'n cael ei reoli gan unrhyw fanc. Mae cyfnewid arian cyfred digidol am crypto arall neu am arian cyfred clasurol yn cael ei berfformio ar gyfnewidfeydd arian cyfred digidol. Yn amlwg, mae'r cyfnewidfa arian cyfred digidol yn gyfnewidydd crypto. Mae'r gyfnewidfa Bidesk yn rhoi cyfle i chi brynu neu werthu arian cyfred digidol eich hun.\nBidesk cyfrol farchnad cryptocoin\nCyfanswm y gyfrol fasnachu ar y farchnad gyfnewid Bidesk am y 24 awr diwethaf oedd 403 317 070 doler yr Unol Daleithiau .\nGellir galw cyfnewidfa crypto Bidesk fel hyn:\n- Marchnad crypto Bidesk.\n- Cyfnewidydd crypto Bidesk.\n- Cyfnewidfa arian cyfred digidol Bidesk.\nBidesk cyfnewid crypto\nGweler y gyfradd arian cyfred digidol ar y farchnad Bidesk crypto yn y gwasanaeth hwn o wefan cryptoratesxe.com ar-lein ac am ddim. Gwerth arian cyfred digidol ar 31/05/2020. Tabl o holl werthoedd arian cyfred digidol. Y gyfradd brynu orau a'r gyfradd werthu orau ar y cyfnewidfa crypto Bidesk heddiw 31/05/2020. Dangosir y gyfrol fasnachu arian cyfred digidol ar Bidesk ar gyfer heddiw. Marchnad crypto Bidesk, y arian cyfred digidol a fasnachir fwyaf. Defnyddiwch yr hidlydd ar gyfer masnachu parau ar Bidesk uwchben y tabl i arddangos trafodion ar gyfer y arian cyfred digidol sydd eu hangen arnoch chi.\nBTC ETH ADA ETC EOS LTC XRP TRX NEO ONT DASH ATOM XMR WABI BSV GRIN HEX TRB FRM RAVEN BDK Mwy ...\nMae'r tabl yn dangos cyfraddau cyfnewid arian cyfred digidol o Bidesk stoc. Trosglwyddir cyfraddau cyfnewid ar gyfer pob pâr masnachu yn ddoleri yr Unol Daleithiau.\nBTC/USDT $ 9 546.09 $ 345 224 884 - Cyfnewid Gorau Bitcoin i Tether\nETH/USDT $ 221.69 $ 10 776 257 - Cyfnewid Gorau Ethereum i Tether\nETH/BTC $ 220.46 $ 6 400 319 - Cyfnewid Gorau Ethereum i Bitcoin\nADA/USDT $ 0.064928 $ 1 463 171 - Cyfnewid Gorau Cardano i Tether\nADA/BTC $ 0.065298 $ 196 723 - Cyfnewid Gorau Cardano i Bitcoin\nETC/BTC $ 7.13 $ 3 186 121 - Cyfnewid Gorau Ethereum Classic i Bitcoin\nETC/USDT $ 7.18 $ 2 544 747 - Cyfnewid Gorau Ethereum Classic i Tether\nETC/ETH $ 7.19 $ 1 780 072 - Cyfnewid Gorau Ethereum Classic i Ethereum\nEOS/USDT $ 2.65 $ 5 280 780 - Cyfnewid Gorau EOS i Tether\nEOS/ETH $ 2.65 $ 1 362 882 - Cyfnewid Gorau EOS i Ethereum\nEOS/BTC $ 2.64 $ 1 016 863 - Cyfnewid Gorau EOS i Bitcoin\nLTC/BTC $ 44.72 $ 1 871 961 - Cyfnewid Gorau Litecoin i Bitcoin\nLTC/USDT $ 45.01 $ 1 551 043 - Cyfnewid Gorau Litecoin i Tether\nLTC/ETH $ 45.12 $ 1 203 542 - Cyfnewid Gorau Litecoin i Ethereum\nXRP/USDT $ 0.20 $ 4 373 077 - Cyfnewid Gorau XRP i Tether\nXRP/BTC $ 0.20 $ 2 074 155 - Cyfnewid Gorau XRP i Bitcoin\nXRP/ETH $ 0.20 $ 1 540 385 - Cyfnewid Gorau XRP i Ethereum\nTRX/USDT $ 0.015206 $ 1 687 312 - Cyfnewid Gorau Tronix i Tether\nTRX/ETH $ 0.015215 $ 872 477 - Cyfnewid Gorau Tronix i Ethereum\nNEO/BTC $ 10.36 $ 172 531 - Cyfnewid Gorau Neo i Bitcoin\nNEO/USDT $ 10.34 $ 80 041 - Cyfnewid Gorau Neo i Tether\nONT/USDT $ 0.52 $ 552 332 - Cyfnewid Gorau Ontology i Tether\nONT/BTC $ 0.52 $ 189 533 - Cyfnewid Gorau Ontology i Bitcoin\nDASH/USDT $ 75.23 $ 882 648 - Cyfnewid Gorau Dash i Tether\nDASH/BTC $ 74.83 $ 568 888 - Cyfnewid Gorau Dash i Bitcoin\nATOM/USDT $ 2.68 $ 1 363 508 - Cyfnewid Gorau Atomic Coin i Tether\nATOM/BTC $ 2.67 $ 309 145 - Cyfnewid Gorau Atomic Coin i Bitcoin\nXMR/BTC $ 67.20 $ 1 001 870 - Cyfnewid Gorau Monero i Bitcoin\nXMR/USDT $ 67.19 $ 739 770 - Cyfnewid Gorau Monero i Tether\nWABI/USDT $ 0.12 $ 2 354 - Cyfnewid Gorau Wabi i Tether\nWABI/BTC $ 0.12 $ 2 186 - Cyfnewid Gorau Wabi i Bitcoin\nBSV/USDT $ 192.51 $ 2 323 863 - Cyfnewid Gorau i Tether\nBSV/BTC $ 191.85 $ 572 678 - Cyfnewid Gorau i Bitcoin\nGRIN/BTC $ 0.50 $ 95 692 - Cyfnewid Gorau Grin i Bitcoin\nGRIN/USDT $ 0.50 $ 8 755 - Cyfnewid Gorau Grin i Tether\nHEX/USDT $ 0.005206 $ 1 886 - Cyfnewid Gorau HEX i Tether\nHEX/ETH $ 0.005202 $ 1 530 - Cyfnewid Gorau HEX i Ethereum\nHEX/BTC $ 0.005133 $ 235 - Cyfnewid Gorau HEX i Bitcoin\nTRB/USDT $ 5.74 $ 17 154 - Cyfnewid Gorau Tellor i Tether\nFRM/BTC $ 0.027849 $ 8 304 - Cyfnewid Gorau Ferrum Network i Bitcoin\nFRM/ETH $ 0.027383 $ 7 107 - Cyfnewid Gorau Ferrum Network i Ethereum\nRAVEN/BTC $ 0.00038 $ 183 - Cyfnewid Gorau Raven Protocol i Bitcoin\nBDK/USDT $ 0.15 $ 8 106 - Cyfnewid Gorau Bidesk i Tether\nMae prisiau arian cyfred digidol ar y cyfnewidfa crypto Bidesk yn cael eu gosod o ganlyniad i fasnachu cyfranogwyr cyfnewid yn rhad ac am ddim. Bidesk Offeryn ar-lein ar gyfer prynu a gwerthu crypto mewn amser real ar y Rhyngrwyd yw crypto-gyfnewidydd. Cyfnewidydd crypto Bidesk - yn darparu cyfnewid arian cyfred digidol am arian cyfred safonol neu crypto arall. Offeryn masnachu arian cyfred digidol ar-lein yw cyfnewidfa arian cyfred digidol Bidesk. Mae'r gyfnewidfa arian cyfred digidol Bidesk yn un o aelodau'r gymuned fyd-eang o gyfnewidfeydd y mae eu crefftau'n sefydlu cyfraddau crypto am ddim.\nMae tabl y cyfnewidfa Bidesk yn dangos gwybodaeth am yr holl drafodion masnachu gyda arian cyfred digidol ar gyfer heddiw:


Ble i brynu ar-lein Trenbolone – Health and Sports Supplements\nHealth and Sports Supplements » Steroids » Ble i brynu ar-lein Trenbolone\nTrenbolone (C 18 H 22 0 2 ), y cyfeirir ato’n aml fel “Tren”, yn un o’r steroidau mwyaf poblogaidd a phwerus sydd ar gael i athletwyr a bodybuilders heddiw. Er ei bod yn gryf, gall bodybuilders ddefnyddio’n ddiogel ar yr dosau iawn a chyda’r atchwanegiadau cywir. Mae’n anhygoel o amryddawn, hefyd, gan ei fod yn cyd-fynd i mewn i unrhyw nifer o gylchoedd ar gyfer torri neu swmpio, ac mae’n parau dda gyda llawer o gyfansoddion eraill. Nid oes dim byd tebyg i’r steroid Trenbolone yn nhermau gwella perfformiad.\nProffil Trenbolone: Beth Yw Trenbolone?\nTrenbolone heddiw ar werth yn galw mawr ymhlith bodybuilders profiadol sydd am gael y gorau o bob ymarfer sengl. Er ei bod yn meddu ar lawer o’r un nodweddion a nodweddion fel steroidau anabolig eraill – twf cyhyrau, cryfder, stamina – mae’n cynnig nodweddion eraill sy’n unigryw i’r hwn cyfansoddyn penodol. Mae’n anabolig iawn, a dim ond ychydig yn androgenig, felly mae’r risg o sgîl-effeithiau yn dderbyniol o’i gymharu â’r effeithiau Trenbolone cadarnhaol. Yn fyr, Trenbolone yn gwneud pob un o’r canlynol:\nYn gwella synthesis protein ac yn helpu’r cyhyrau cadw nitrogen, sy’n elfen hanfodol o feinwe cyhyrau\nGwella stamina ar gyfer workouts hir ac yn fwy effeithiol\nLleihau poen a blinder ar ôl ymarfer\nYn hyrwyddo inswlin-fel twf ffactor 1 yn well nag unrhyw steroid arall i maes ‘na; helpu cynnal esgyrn, meinwe, cartilag, ac yn fwy\nYn cynyddu cell goch y gwaed yn cyfrif i wella faint o ocsigen a gyflwynir i’r cyhyrau\nYn atal y cynhyrchu hormonau straen fel cortisol\nGwella effeithlonrwydd maetholion drwy roi i’r corff y gallu i dynnu mwy o faetholion o fwyd\nTrenbolone asetad vs Trenbolone enanthate\nPan fyddwch yn prynu Trenbolone, gallwch ddewis o Trenbolone asetad (Tren Ace) neu Trenbolone enanthate (Tren-E). Dim ond cwpl o wahaniaethau amlwg rhwng y ddau, a gallwch ddod o hyd iddynt mewn fersiynau Trenbolone lafar ac yn Trenbolone powdr ar gyfer creu eich tabledi neu bigiadau ei hun. Trenbolone asetad yn cynnwys 87mg o gynhwysyn pur y 100mg, a Trenbolone enanthate yn cynnwys 72mg fesul 100. Yn fwy na hynny, mae ganddynt fformiwlâu unigryw sy’n effeithio ar y Trenbolone hanner oes. Mae gan Trenbolone Ace yn fyrrach hanner-bywyd, felly mae’n gofyn dosio amlach. Tren-E yn gofyn dosio llai aml. Ar gyfer y rhan fwyaf, y fersiwn enanthate yn anoddach dod o hyd, yn fwy drud, ac yn llai grymus na Ace.\nTrenbolone Dos a rhybuddion\nMae’r dos Trenbolone asetad a Trenbolone enanthate dos yr un fath. Yr unig wahaniaeth yw amlder y pigiadau neu pils. Mae’r rhan fwyaf o ddynion yn canfod bod 50mg i 100mg bob yn ail ddiwrnod o’r asetad yn gweithio’n dda, a rhai dynion tip y raddfa diarhebol mewn dognau mor uchel â 200mg bob yn ail ddiwrnod, ond dim ond yn cynyddu’r risg o sgîl-effeithiau. Ar gyfer y rhan fwyaf, nid oes rheswm i fod yn fwy na 50mg, gan ei fod yn cynhyrchu unrhyw fanteision pellach. Fel ar gyfer y fersiwn enanthate, dynion yn aml yn cymryd 700mg yr wythnos rhannu’n ddwy neu dair bigiadau.\nNi ddylai hyn gymryd lle’r wybodaeth chyngor gwerthfawr gan eich meddyg neu dîm gofal iechyd. Er gwaethaf y goddefgarwch cyffredinol Trenbolone, na ddylai dynion sydd â chyflyrau iechyd penodol yn ymwneud â’r galon, yr iau, neu arennau yn ei ddefnyddio ar unrhyw ddogn am unrhyw reswm. Os ydych yn cymryd steroidau a ragnodwyd-meddyg, ni ddylech gymryd steroidau Trenbolone ar gyfer gwella perfformiad.\nMae llawer o sgîl-effeithiau o Trenbolone yn gwbl y gellir eu hosgoi gyda defnydd cyfrifol a’r atchwanegiadau cywir. Beth sydd yn fwy, Trenbolone sgîl-effeithiau asetad yr un fath ag Trenbolone sgîl-enanthate effeithiau. Sgîl-effeithiau fel a ganlyn:\nUn o’r pethau gorau am Trenbolone yw nad yw’n aromatize, ac felly nid yw’n troi at oestrogen yn eich corff. Fodd bynnag, gall achosi gynecomastia oherwydd ei natur progestin. Er y bydd rhai fforymau yn dweud nad ydych atchwanegiadau gwrth-estrogen fel Clomid yn angenrheidiol, mae hyn yn bell o fod yn wir.\nEffeithiau androgenic. Mae risg o sgîl-effeithiau androgenic gydag unrhyw steroid anabolig, ond mae’r rhain yn llai gyda Trenbolone. Yn fwy na hynny, oni bai eich bod yn enetig thuedd i’r amodau hyn, byddwch yn debygol o beidio eu profi. Gall Trenbolone waethygu moelni patrwm gwrywaidd a acne. Colli gwallt Trenbolone yn gwyn cyffredin, felly os oes gennych moelni patrwm gwrywaidd, dylech bwyso a mesur y manteision a’r risgiau yn ofalus.\nProblemau ar y galon. Nid Trenbolone yn aml yn achosi stumog yn chwyddo diolch i ei chyfradd isel o aromatization. Stumog yn chwyddo yn achosi cynnydd mewn hylif y corff, sy’n cael effaith uniongyrchol ar eich pwysedd gwaed. Fel y cyfryw, Trenbolone anaml yn effeithio pwysedd gwaed i raddau helaeth. Fodd bynnag, Tren yn sicr yn gallu gostwng colesterol da a chynyddu colesterol drwg, upping siawns o drawiad ar y galon a chlefyd rhydwelïol. Mae angen i Omega-3 asidau brasterog i fod yn rhan annatod o’ch deiet.\nAtal testosterone. Fel pob steroidau anabolig, Trenbolone yn atal cynhyrchu testosterone naturiol. Gan ddefnyddio un o’r mathau lawer o testosterone ar gyfer cynnal a chadw negyddu’r risg o symptomau T isel fel dysfunction erectile, blinder, atroffi y ceilliau, a cholli awydd rhywiol.\nMae rhai dynion yn cael sgîl-effeithiau eraill fel chwysu yn y nos, diffyg cwsg, cur pen, ac curiad calon cyflym. Mewn rhai achosion, gall gostwng y dos wneud sgîl-effeithiau hyn yn mynd i ffwrdd. Mae rhai dynion syml, nid oes goddef Tren ar werth yn dda, ac mae hyn i’w ddisgwyl.\nTrenbolone Stack Dewisiadau\nGall pentwr Trenbolone cynnwys bron unrhyw beth gan fod hyn yn steroid penodol gyfradd aromatization isel ac nid yw’n hepatotoxic mewn dognau cyfrifol. Dylech ddewis eich corn yn seiliedig ar y math beicio. Er enghraifft, bydd yn parau yn dda gyda Winstrol, Equipoise, a Masteron yn nhermau torri, ond mae angen dos llai ar gyfer torri nag ar gyfer swmpio chi. 50mg bob yn ail ddiwrnod yn ddewis gwych. Fel y cyfryw, pan ddaw i bacio ar bwysau cyhyrau, parau Trenbolone dda gyda Anadrol, Dianabol, a Deca Durabolin. Yn ystod cylchoedd swmpio, efallai y byddwch am hyd at 100mg bob yn ail ddiwrnod. Gall unrhyw un o’r cyfuniadau hyn yn eich helpu i ychwanegu cyhyrau, ennill grym pur, ac yn gwneud pob eiliad o bob gyfrif workout.\nDewisiadau Beicio asetad Trenbolone\nTrenbolone yn hynod hyblyg fel y gallwch gynllunio cylch yn seiliedig ar eich goddefgarwch ac anghenion unigryw ei hun. Nid yw cylch Trenbolone asetad yn amrywio o gylch Trenbolone enanthate, felly cyn belled ag y byddwch yn deall pa mor aml y defnydd (yn fwy aml ar gyfer asetad ac yn llai aml ar gyfer enanthate) gallwch ddefnyddio’r ddau yn gyfnewidiol.\nAr gyfer y rhan fwyaf, mae’n well osgoi cylch Tren-unig. Daw’r canlyniadau Trenbolone gorau o simnai eithriadol lle mae’r holl o’r cyfansoddion yn gweithio’n synergyddol. Cofiwch gadw eich cylchoedd Trenbolone cymharol fyr; wyth wythnos yn para da, er y gall rhai athletwyr wthio i 10 wythnos. Ar ben hynny, cofiwch y bydd angen therapi ar ôl cylch chi nes eich lefelau testosteron naturiol wedi dychwelyd i normal. Gall hyn gymryd hyd at bedair wythnos.\nTrenbolone yn atal cynhyrchu naturiol testosterone, felly pan fydd eich beic yn dod i ben, therapi ôl-gylch yn helpu eich corff yn dechrau gwneud testosterone eto. Hebddo, gall gymryd hyd at flwyddyn cyn i bethau fynd yn ôl i normal, a byddwch yn teimlo’n wael yn y cyfamser. Os byddwch yn steroidau a thestosteron synthetig i ffwrdd am 12 wythnos neu fwy, PCT yn hanfodol. Pryd ddylech chi ddechrau dibynnu ar y math o Trenbolone a ddefnyddiwyd gennych.\nMae gan Trenbolone asetad byr hanner oes, felly mae angen i chi ddechrau PCT dri diwrnod ar ôl eich dos diwethaf. Mae’r rhan fwyaf o bodybuilders defnyddio dim ond oestrogen wrthwynebwyr fel Clomid yn 150mg y dydd neu Nolvadex yn 40mg y dydd am bedair i chwe wythnos i roi hwb i gynhyrchu testosteron. Cofiwch i dorri y dos yn ei hanner bob pythefnos, hefyd. Os yw eich beic yn hir, neu os ydych yn defnyddio dos uchel o Trenbolone, efallai y byddwch hefyd yn dymuno cynnwys HCG, sy’n rhifau cysefin eich corff ar gyfer yr Clomid neu’r Nolvadex. Yn yr achos hwn, yn dechrau y hCG dri diwrnod ar ôl eich dos ddiwethaf am 500iu i 1000iu y dydd am 10 diwrnod. Yna, atal y hCG a defnyddiwch Clomid neu Nolvadex (yn y dosau uchod).\nMae gan Trenbolone enanthate yn hirach hanner oes o hyd at 10 diwrnod, felly dylech ddilyn y canllawiau uchod ond yn aros 10 diwrnod ar ôl eich dos olaf i gychwyn y PCT.\nA yw Trenbolone Cyfreithiol?\nYn yr Unol Daleithiau, Trenbolone yn sylwedd rheoledig a meddygon mwyach ragnodi iddo oherwydd y potensial ar gyfer cam-drin. Fodd bynnag, yn yr un achos prin, mae yna fwlch cyfreithiol. Mae un cwmni cynhyrchu pelenni a gynlluniwyd ar gyfer da byw, sy’n helpu i roi hwb i faint y da byw ac yn gwella refeniw cyffredinol. Nid yw pelenni hynny yn disgyn i’r un gofynion rheoliadol, felly mae’n bosibl cael nhw. Ni allwch eu defnyddio fel y-yn, er. Maent yn ei gwneud yn ofynnol rhywfaint o waith paratoi cyn y gall bodau dynol bwyta neu eu chwistrellu.\nAr gyfer y rhan fwyaf, yna, Trenbolone yn anghyfreithlon yn yr Unol Daleithiau, ond cyfreithiol mewn rhannau eraill o’r byd. Prynu, gwerthu, defnyddio, a hyd yn oed meddu efallai Trenbolone gael ôl-effeithiau cyfreithiol sylweddol, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn deall y goblygiadau cyfreithiol ymlaen llaw.\nBle yw’r lle gorau i brynu Trenbolone asetad neu enanthate ar werth?\nY newyddion da yw y gallwch ddod o hyd naill ai cynnyrch i’w gwerthu i gyd dros y byd. Er nad yw’n gyfreithiol ym mhob lle, mae’n dal i fod ar gael yn eang. Rhan fwyaf o bobl yn dewis prynu Trenbolone ar-lein oherwydd ei fod yn rhad ac yn synhwyrol.\nA allwch ddweud wrthyf sut i ddefnyddio Trenbolone?\nY tu allan i’r cyfarwyddiadau dosio a restrir uchod, mae’n bwysig gwneud yn siŵr o’r canlynol:\nSicrhewch fod gennych ddigon o Trenbolone ac roedd angen atchwanegiadau i gwblhau’r cylch cyfan\nMesur Trenbolone hylif i’w chwistrellu yn ofalus iawn fel yr ateb yn canolbwyntio iawn\nPeidiwch â chymryd mwy na’r hyn a argymhellir am gyfnod hwy na’r hyn a argymhellir\nPa ganlyniadau beicio Trenbolone gallaf ei ddisgwyl?\nBydd eich canlyniadau yn amrywio yn seiliedig ar y pentwr a ddewiswch, eich dos, ac yn eich ymateb unigol. Ar gyfartaledd, mae pobl yn ennill tua 15 o bunnoedd yn ystod cylch swmpio wyth wythnos, ac maent yn colli pum pwys o fraster y corff yn ystod cylch torri wyth wythnos. Unwaith eto, gall gwahanol staciau a gwahanol dosau rhoi canlyniadau gwahanol i chi.\nBeth yw pecynnau asetad Trenbolone?\nMae cit Trenbolone asetad, gwerthu ar-lein, yn helpu i echdynnu’r steroid o belenni a ddefnyddir ar gyfer da byw. nid er ei bod yn gyfreithiol i brynu’r pelenni, prynu cit ac echdynnu y Trenbolone o pelenni rheini yw.\nA yw colli braster Trenbolone posibl?\nYn hollol. Trenbolone yn hynod amryddawn, ac er na fydd yn llosgi braster yn unig, mae’n helpu cynhyrchion fel Winstrol a Masteron weithio hyd yn oed yn well. Yn ystod cylch torri, gan ychwanegu Tren yn eich helpu i gadw màs cyhyr wrth i chi losgi braster. Po fwyaf y cyhyrau sydd gennych, y eich corff yn fwy effeithlon yn llosgi y braster, hefyd.\nBeth yw peswch Trenbolone?\nTrenbolone llidio rhai meinweoedd, ac mae’n iawn, sbeislyd iawn i’r tafod. Oherwydd llid hwn, mae rhai pobl yn adrodd pyliau byr iawn ond yn ddifrifol iawn o beswch yn union ar ôl pigiad. Mae rhai pobl yn credu ei fod hefyd yn llidio’r llwybrau anadlu, ond dim ond cyn gynted ag y mae’n mynd i mewn i lif y gwaed. Mae hyn weithiau’n arwain at 30 eiliad peswch “addas”, ac er ei fod yn mynd i ffwrdd yn gyflym, mae’n achosi cryn dipyn o bryder.\nP’un a ydych yn ddechreuwr sydd eisiau i roi cynnig ar Trenbolone bodybuilding neu os ydych yn gyfarwydd â’r cynnyrch arbennig hwn, nid oes gwadu ei fod yn un o’r rhai mwyaf steroidau gorau, cost-effeithiol a mwyaf effeithlon i maes ‘na heddiw. Prynu Trenbolone i ddarganfod eich gwir botensial a gwthio eich workouts i’r eithaf.