Hafan > Palmitoylethanolamide (PEA)\nOs ydych chi'n chwilio am ansawdd uchel Palmitoylethanolamide (PEA) powdr ar werth, yna rydych chi yn y lle iawn. Rydym yn un o'r gwneuthurwyr Palmitoylethanolamide (PEA) mwyaf poblogaidd, gwybodus a phrofiadol yn Tsieina. Rydym yn darparu cynhyrchion pur sydd wedi'u pecynnu'n dda sydd bob amser yn cael eu profi gan labordy trydydd parti o'r radd flaenaf i sicrhau purdeb a diogelwch. Rydym bob amser yn cyflwyno archebion ledled yr UD, Ewrop, Asia a rhannau eraill o'r byd. Felly os ydych chi eisiau prynu Palmitoylethanolamide (PEA) powdr o'r ansawdd uchaf posibl, dim ond cysylltu â ni ar cofttek.com.\nBeth yw pwrpas Palmitoylethanolamide?\nMae Palmitoylethanolamide (PEA) yn perthyn i deulu endocannabinoid, grŵp o asidau asid brasterog. Profwyd bod gan PEA weithgaredd analgesig a gwrthlidiol ac fe'i defnyddiwyd mewn sawl astudiaeth reoledig sy'n canolbwyntio ar reoli poen cronig ymhlith cleifion sy'n oedolion â chyflyrau clinigol sylfaenol gwahanol.\nWedi'i gymryd mewn dosau o 500mg-1.5g y dos, bob ychydig oriau, mae PEA yn rhoi teimlad o ewfforia, egni, ysgogiad a lles cyffredinol i'r defnyddiwr. Esp o'i gyfuno â'r atalydd mao-b, hordenine, mae PEA yn ymgymryd â lefel hollol newydd o ewfforia a hapusrwydd cyffredinol.\nBeth yw sgîl-effeithiau pys?\nNid oes unrhyw sgîl-effeithiau problemus hysbys. Gellir cymryd PEA ynghyd ag unrhyw sylwedd arall. Mae'n gwella effaith lleddfu poen poenliniarwyr clasurol a gwrth-inflammatories. Gellir defnyddio Palmitoylethanolamide mewn cyfuniad â sylweddau eraill heb unrhyw sgîl-effeithiau.\nA yw phenethylamine yn gyfreithlon?\nMae Phenethylamine (PEA) yn gyfansoddyn organig, alcaloid monoamin naturiol, ac olrhain amin, sy'n gweithredu fel symbylydd system nerfol ganolog mewn bodau dynol.\nPa mor hir mae PEA yn para?\nPan gaiff ei gymryd trwy'r geg: Mae cymryd palmitoylethanolamide yn DDIOGEL POSSIBLY i'r mwyafrif o oedolion pan gaiff ei ddefnyddio am hyd at 3 mis. Mae sgîl-effeithiau posib, fel stumog wedi cynhyrfu, yn brin iawn. Nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i wybod a yw palmitoylethanolamide yn ddiogel i'w defnyddio am fwy na 3 mis.\nA fydd phenylethylamine yn methu prawf cyffuriau?\nMae'n bwysig nodi nad yw'r melatonin yn cael ei reoleiddio'n llym gan y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA). Mae hynny oherwydd nad yw melatonin yn cael ei ystyried yn gyffur. Felly, gellir ei werthu fel ychwanegiad dietegol fel fitaminau a mwynau, nad ydyn nhw'n cael eu monitro'n agos gan yr FDA.\nA yw ychwanegiad Pea yn ddiogel?\nMae PEA yn sylwedd naturiol a gynhyrchir gan y corff; mae'n effeithiol iawn ac yn ddiogel i'w ddefnyddio fel ychwanegiad ar gyfer poen a llid.\nPa mor hir mae'n ei gymryd i Pys gicio i mewn?\nMae pys yn cymryd 7 i 30 diwrnod i egino. Bydd pys yn egino'n gyflymach os yw tymheredd y pridd rhwng 65 a 70 gradd Fahrenheit. Gallwch chi gyflymu'r broses egino trwy socian y pys am 24 i 48 awr cyn plannu. Wrth gwrs, mae yna ffactorau eraill sy'n effeithio ar ba mor gyflym y bydd pys yn egino ac yn tyfu.\nAllwch chi brynu phenylethylamine mewn siopau?\nMae'r atchwanegiadau hyn wrth eu bwyta yn helpu i gynyddu lefel gweithgaredd yr ymennydd a lleihau straen. Mae ar gael dros y cownter, ac nid oes angen presgripsiwn ar un i'w brynu. Defnyddir Phenylethylamine hefyd i wella ffocws a chanolbwyntio.\nPa mor hir mae'n ei gymryd i pys weithio?\nGwnaethom ddatblygu'r amserlen driniaeth hon ar ôl trin cannoedd o gleifion poen niwropathig. Yn seiliedig ar ein profiad clinigol, rydym yn damcaniaethu y gallai dechrau gyda ffurf sublingual PEA am o leiaf 10 diwrnod helpu i gyrraedd lefelau therapiwtig digonol o PEA yn gyflym.\nYdy pys yn helpu gyda chwsg?\nGallai math o fraster a geir yn naturiol yn y corff fod yn allweddol i noson dda o gwsg. Mae ymchwilwyr yn gobeithio y gallai'r moleciwl o'r enw PEA - neu palmitoylethanolamide - nid yn unig helpu gyda chwsg ond hefyd ymladd poen a lleihau llid.\nA yw Pea yn symbylydd?\nPa mor hir mae phenylethylamine yn aros yn eich system?\nGellir ei gymryd ynghyd â meddyginiaeth poen arall neu ar ei ben ei hun, yn unol â chyngor eich gweithiwr gofal iechyd proffesiynol, i gefnogi lleddfu poen. Gall PEA hefyd helpu i leihau dibyniaeth ar feddyginiaethau poen cryfach sy'n achosi sgîl-effeithiau diangen. Gallai'r budd mwyaf gymryd hyd at 3 mis ond fel rheol gwelir y canlyniadau mewn 4-6 wythnos.\nA yw siocled yn cynnwys phenylethylamine?\nMae gan siocled y crynodiad uchaf mewn unrhyw fwyd o phenylethylamine, sef y cemegyn a gynhyrchir yn yr ymennydd pan fydd person mewn cariad. Ac eto, mae anghydfod ynghylch rôl yr “amffetamin siocled”. Mae'r rhan fwyaf os nad pob phenylethylamine sy'n deillio o siocled yn cael ei fetaboli cyn iddo gyrraedd y CNS.\nBle mae ffenylethylamine i'w gael?\nMewn mamaliaid, cynhyrchir phenethylamine o'r asid amino L-phenylalanine gan yr ensym decarboxylase asid L-amino aromatig trwy ddatgarboxylation ensymatig. Yn ychwanegol at ei bresenoldeb mewn mamaliaid, mae ffenethylamine i'w gael mewn llawer o organebau a bwydydd eraill, fel siocled, yn enwedig ar ôl eplesu microbaidd.\nA yw phenylethylamine yn eich rhoi chi'n uchel?\nO'i gymryd mewn dosau o 500mg-1.5g y dos, bob ychydig oriau, mae PEA yn rhoi teimlad o ewfforia, egni, ysgogiad a lles cyffredinol i'r defnyddiwr. Esp o'i gyfuno â'r atalydd mao-b, hordenine, mae PEA yn ymgymryd â lefel hollol newydd o ewfforia a hapusrwydd cyffredinol.\nPa mor hir mae Hordenine yn aros yn eich system?\nMewn haidd, mae lefelau hordenine yn cyrraedd uchafswm o fewn 5–11 diwrnod ar ôl egino, yna'n gostwng yn araf nes mai dim ond olion sydd ar ôl ar ôl mis. Ar ben hynny, mae hordenine wedi'i leoli yn y gwreiddiau yn bennaf.\nA yw Palmitoylethanolamide (PEA) yn ddiogel?\nEr bod Palmitoylethanolamide yn cael ei oddef yn dda gan y corff, rhag ofn y bydd pobl yn sylwi ar unrhyw sgîl-effeithiau, fe'u cynghorir i ostwng y swm dos i 400 mg y dydd.\nYn bwysicach fyth, ni ddylid cymryd y cyfansoddyn am fwy na thri mis. Gall defnydd parhaus PEA arwain at broblemau stumog. Fodd bynnag, mae'n sgil-effaith na welwyd yn aml. Yn bwysicach fyth, ni ddylid defnyddio PEA ar groen a dylai menywod beichiog a bwydo ar y fron gadw draw oddi wrth ei ddefnyddio gan nad oes digon o ymchwil na thystiolaeth i honni bod y cyffur yn ddiogel i'r grwpiau hyn. Yn yr un modd, os ydych chi'n dioddef o unrhyw gyflwr, mae'n well ymgynghori â meddyg bob amser cyn cymryd ychwanegiad fel Palmitoylethanolamide.\nBle alla i gael Palmitoylethanolamide?\nYr ateb yw Cofttek. Mae Cofttek yn wneuthurwr deunyddiau crai atodol a ddaeth i fodolaeth yn 2008. Mae'r cwmni'n ymfalchïo'n fawr yn ei dîm Ymchwil a Datblygu medrus iawn sy'n gweithio rownd y cloc i sicrhau bod y deunydd crai sy'n cael ei gyflenwi i gleientiaid o ansawdd uchel iawn. Yn bwysicach fyth, mae'r cwmni'n buddsoddi'n helaeth ar biotechnoleg a phrofion dadansoddol. Mae'r holl gynhyrchion a werthir gan y cwmni yn cael eu creu yn eu ffatri biocemegol uwch-dechnoleg ar raddfa fawr sy'n cynnwys systemau cyflenwyr aeddfed a'r cyfleusterau technegol diweddaraf. Yr ymrwymiad hwn y mae'r cwmni wedi'i wneud i gynhyrchu deunyddiau crai o ansawdd uchel sydd wedi gwneud Cofttek yn enw cydnabyddedig yn y farchnad deunyddiau crai. Heddiw, mae ganddo gleientiaid ledled y byd.\nBeth yw hufen pys?\nPEA hufen yw hufen sy'n cynnwys y crynodiad gorau posibl o'r sylwedd naturiol ac amddiffynnol palmitoylethanolamide (PEA). Felly gellir defnyddio'r hufen PEA fel ychwanegiad da ar gyfer effaith capsiwlau yn y corff.\nMae Palmitoylethanolamide (PEA) yn foleciwl brasterog sy'n cael ei gynhyrchu mewn symiau bach gyda'r corff, yn bennaf mewn ymateb i ddifrod meinwe neu anaf i feinwe neu gyhyr. Mae PEA yn cael ei gynhyrchu'n naturiol gan system imiwnedd y corff mewn ymateb i boen neu lid. Mae Palmitoylethanolamide, a elwir hefyd yn PEA yn lipid sy'n digwydd yn naturiol sy'n dod o dan y grŵp amidau asid brasterog. Er bod y cyfansoddyn hwn yn cael ei gynhyrchu gan system imiwnedd y corff, mae hefyd yn bodoli mewn anifeiliaid a phlanhigion ac felly, gall ddeillio o ffynonellau allanol, fel melynwy, lecithin soi, alffalffa, llaeth, cnau daear a ffa soia. Mae gan PEA briodweddau poenliniarol pŵer ac felly mae'n gallu dylanwadu ar sawl swyddogaeth ffisiolegol allweddol yn y corff.\nCymerir PEA yn bennaf at ddibenion gwrthlidiol a lleihau poen. Felly, sut mae PEA yn gweithio unwaith y tu mewn i'r corff? Unwaith y bydd y tu mewn i'r corff, mae PEA yn clymu ei hun i safle targed sy'n diffodd swyddogaeth llidiol y gell ar ôl y broses rwymo. Yn bwysicach fyth, mae peth ymchwil yn dangos y gellir priodoli effaith analgesig PEA i allu'r cyfansoddyn i rwystro gweithrediad celloedd imiwnedd arbenigol sy'n gyfrifol am drosglwyddo'r signalau poen. Waeth beth yw'r union fecanwaith, mae un peth yn sicr bod PEA yn darparu rhyddhad rhag poen niwropathig yn ogystal â llid.\nPam Mae Angen Palmitoylethanolamide (PEA)?\nDros yr ychydig flynyddoedd diwethaf, Palmitoylethanolamide (PEA) wedi gweld ymchwydd sydyn yn ei boblogrwydd. Er bod priodweddau therapiwtig PEA wedi'u darganfod yn ôl yn y 1950au ac ers hynny, mae gwyddonwyr ac ymchwilwyr wedi astudio'r cyfansoddyn hwn yn helaeth, dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf, mae'r diddordeb yn PEA wedi tyfu'n amrywiol. Mae hyn yn bennaf oherwydd y rôl amddiffynnol ac iachâd y gall y cyfansoddyn ei chwarae yn y corff yn ogystal â'i allu i drin amrywiaeth eang o faterion llid a niwropathig.\nFodd bynnag, mae'r corff dynol yn cynhyrchu PEA mewn ychydig bach iawn ac yn amlach na pheidio, nid yw'r swm hwn yn ddigon i atal llid a phoen ac felly, cynghorir pobl yn aml i gymryd atchwanegiadau PEA. Dim ond un o nifer o fuddion PEA yw lleddfu poen a llid.\nBeth yw PEA ar gyfer ffibromyalgia?\nFel sylwedd sy'n digwydd yn naturiol mae atchwanegiadau PEA yn cael eu dosbarthu yn Awstralia, a llawer o wledydd eraill, fel cynnyrch bwyd, nid cyffur. Dangoswyd bod gan PEA briodweddau gwrth-fflamwrol, gwrth-gyffuriau, gwrth-ddisylwedd a niwro-driniol ac mae'n cael ei ddefnyddio fwyfwy wrth drin poen cronig.\nBeth yw lleddfu poen niwropathig?\nTriniaeth Poen Niwropathig Yn aml, cyffuriau gwrth-iselder a chyffuriau gwrth-iselder yw llinell gyntaf y driniaeth. Mae rhai astudiaethau poen niwropathig yn awgrymu y gallai defnyddio cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs), fel Aleve neu Motrin, leddfu poen. Efallai y bydd angen lladdwr poen cryfach ar rai pobl.\nSut alla i gysgu gyda phoen niwropathig?\nGall cysgu gyda'ch pengliniau wedi'u dyrchafu leddfu'ch symptomau poenus trwy leihau'r pwysau y mae eich disgiau meingefnol yn ei roi ar wreiddiau eich nerfau. Gorweddwch yn fflat ar eich cefn - cadwch eich sodlau a'ch pen-ôl mewn cysylltiad â'r gwely a phlygu'ch pengliniau ychydig tuag at y nenfwd.\nStrategaethau ar gyfer Lleddfu Poen Nerf. Cadwch ar ben diabetes. Os oes diabetes gennych, cadwch reolaeth ar siwgr gwaed. Cerddwch ef i ffwrdd. Mae ymarfer corff yn rhyddhau cyffuriau lleddfu poen naturiol o'r enw endorffinau. Pamperwch eich traed. Os yw'r traed yn cael ei effeithio gan boen nerf, mae'n bryd canolbwyntio ar ofal traed da.\nA yw dŵr yfed yn helpu gyda niwroopathi?\nNid yn unig mae'r dŵr cynnes yn ymlacio, ond gall hefyd roi hwb i gylchrediad trwy'ch corff. “Fe all ddarparu rhyddhad ar unwaith,” meddai Vinik. Ond oherwydd y gall niwroopathi diabetig arwain at golli teimlad, gwnewch yn siŵr nad yw'r dŵr yn rhy boeth cyn i chi fynd i mewn.\nPeidio â chael ei ddefnyddio gan fenywod beichiog. Gall Palmitoylethanolamide helpu i fynd i'r afael â llid a phoen cronig yn faethol. Dim ond dan oruchwyliaeth feddygol y dylid ei gymryd.\nBeth yw pwrpas hylif pys?\nO ble mae pys yn dod?\nCemegyn wedi'i wneud o fraster yw Palmitoylethanolamide. Mae i'w gael yn naturiol mewn bwydydd fel melynwy a chnau daear, ac yn y corff dynol. Fe'i defnyddir hefyd fel meddyginiaeth.\nBeth yw'r driniaeth ar gyfer pys?\nDylid rhoi epinephrine mewn dosau 1-mg mewnwythiennol / mewnwythiennol (IV / IO) bob 3-5 munud yn ystod arestiad gweithgaredd trydanol curiad y galon (PEA). Astudiwyd dosau uwch o epinephrine ac nid ydynt yn dangos unrhyw welliant mewn canlyniadau goroesi neu niwrologig yn y mwyafrif o gleifion.\nA yw Pea yn gyffredin mewn cleifion â hypovolemia?\nYn y sbectrwm o etiologies PEA, mae ffug-PEA yn aml yn cael ei achosi gan hypovolemia, tachydysrhythmias, llai o gontractadwyedd cardiaidd, neu rwystrau i gylchrediad, fel emboledd ysgyfeiniol, tamponâd, a niwmothoracs tensiwn.\nPa un o'r canlynol sy'n achosion cildroadwy posibl rhythm pys?\nHypovolemia a hypoxia yw dau achos mwyaf cyffredin PEA. Nhw hefyd yw'r rhai mwyaf hawdd eu gwrthdroi a dylent fod ar frig unrhyw ddiagnosis gwahaniaethol. Os yw'r unigolyn yn dychwelyd cylchrediad digymell (ROSC), ewch ymlaen i ofal ataliad ôl-gardiaidd.\nDros yr ychydig flynyddoedd diwethaf, mae poblogrwydd Palmitoylethanolamide wedi bod yn dyst i ymchwydd enfawr, yn bennaf oherwydd bod pobl wedi dod yn fwy ymwybodol o'i sawl defnydd. Y dyddiau hyn, mae pobl yn defnyddio Palmitoylethanolamide yn bennaf ar gyfer ei effaith analgesig, ond mae hefyd yn aml yn cael ei ragnodi yn erbyn afiechydon difrifol, megis clefyd Lou Gehrig, niwroopathi diabetig, sglerosis ymledol, ffibromyalgia, syndrom twnnel carpal, glawcoma, awtistiaeth, ecsema, endometriosis yn ogystal â amrywiaeth o anhwylderau eraill. Y dyddiau hyn, mae atchwanegiadau Palmitoylethanolamide (PEA) hefyd yn cael eu defnyddio gan bobl i hyrwyddo colli pwysau. Fodd bynnag, mae angen gwneud mwy o ymchwil yn y maes hwn.\n① Mae Ymchwil Gynnar yn Dangos Canlyniadau Addawol wrth Drin Clefyd Lou Gehrig\nMae Clefyd Lou Gehrig neu sglerosis ochrol Amyotroffig (ALS) yn glefyd sy'n peryglu bywyd sy'n arwain at ddirywiad modur-niwron a pharlys blaengar yn y pen draw. Mae ymchwil gynnar yn dangos y gallai palmitoylethanolamide o'i gymryd gyda riluzole, helpu i wella'r cyflwr hwn. Mae PEA yn endocannabinoid sy'n gwella swyddogaeth ysgyfeiniol mewn cleifion ALS.\n② Mae'n Helpu gyda Syndrom Twnnel Carpal\nMae Syndrom Twnnel Carpal yn gyflwr sy'n effeithio ar y llaw. Mae pobl sy'n dioddef o'r cyflwr hwn yn profi goglais a fferdod yn y llaw. Mae'r cyflwr yn effeithio ar y llaw gyfan, gan gynnwys yr holl fysedd ac eithrio'r bys bach. Datgelodd astudiaeth yn 2017 y gellir defnyddio PEA yn effeithiol i drin syndromau cywasgol, gan gynnwys Syndrom Twnnel Carpal. Felly, gellir cymryd atchwanegiadau PEA i reoli'r boen a'r anghysur a achosir gan Syndrom Twnnel Carpal.\n③ Mae hefyd yn effeithiol yn erbyn niwroopathi diabetig a ffibromyalgia\nNiwroopathi diabetig yw niwed i'r nerf a achosir gan ddiabetes. Un o symptomau mwyaf cyffredin niwroopathi diabetig yw poen yn y coesau a'r traed. Mae ffibromyalgia, ar y llaw arall, yn gyflwr sy'n effeithio ar y system gyhyrysgerbydol. Ochr yn ochr â materion blinder a chof, symptom mwyaf cyffredin ffibromyalgia yw poen yn y system gyhyrysgerbydol gyfan.\nMae niwroopathi diabetig a ffibromyalgia yn gyflyrau poenus nad ydyn nhw'n anghyffredin iawn. Yn ffodus, gellir rheoli'r boen sy'n gysylltiedig â'r ddau gyflwr hyn trwy ddefnyddio palmitoylethanolamide.\n④ Gellir ei Ddefnyddio i Drin Symptomau Sglerosis Ymledol\nMae Sglerosis Ymledol yn gyflwr lle mae'r system imiwnedd yn dechrau ymosod ar y myelin sy'n gorchuddio'r nerfau, sydd yn ei dro yn arwain at lai neu ddim cyfathrebu rhwng yr ymennydd a gweddill y corff. Gall y clefyd fod yn hollol anablu. Fodd bynnag, mae ymchwil ragarweiniol yn dangos y gall PEA, o'i roi mewn cyfuniad â interferon-beta1a, helpu i leddfu'r symptomau sy'n gysylltiedig â Sglerosis Ymledol.\n⑤ Mae'n Effeithiol yn Erbyn Glawcoma ac Anhwylderau Temporomandibwlaidd\nMae glawcoma yn gyflwr sy'n effeithio ar y nerf optig ac mae'n un o brif achosion dallineb ymhlith pobl 60 oed neu'n hŷn. Ar y llaw arall, mae anhwylderau TMJ yn achosi poen ên. Mae ymchwil yn dangos y gellir defnyddio palmitoylethanolamide neu PEA i drin y boen a achosir gan y ddau gyflwr hyn.\n⑥ Budd-daliadau eraill\nHeblaw am y defnyddiau a grybwyllwyd uchod, argymhellir PEA hefyd ar gyfer poen nerf yn ogystal ag analgesig ar ôl llawdriniaeth. Mewn rhai achosion, fe'i defnyddiwyd hefyd i drin cyflyrau eraill, megis cur pen, iselder ysbryd, ecsema, endometriosis, awtistiaeth, clefyd yr arennau a phoen vulvar. Mae PEA hefyd wedi dangos rhywfaint o effeithiolrwydd yn erbyn magu pwysau. Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil yn y meysydd hyn.\nDros y blynyddoedd, mae gwahanol astudiaethau wedi defnyddio dos gwahanol ac felly, ni ellir ystyried bod unrhyw ddos yn berffaith. Fodd bynnag, cynghorir pobl i gadw eu cymeriant dos Palmitoylethanolamide (PEA) o dan 300-1,200 mg y dydd. Cynghorir y rhai sy'n cymryd atchwanegiadau Palmitoylethanolamide i gymryd 350-400 mg deirgwaith y dydd ac ni ddylai hyd y dos fod yn fwy na 2 fis i gyd.\n(1) Gabriella Contarini, Davide Franceschini, Laura Facci, Massimo Barbierato, Pietro Giusti & Morena Zusso (2019) 'Mae cyfansawdd palmitoylethanolamide / luteolin cyd-ultra micronized yn lliniaru sgôr glinigol a marcwyr moleciwlaidd sy'n berthnasol i glefydau mewn model llygoden o enseffalomyelitis arbrofol hunanimiwn arbrofol', Cyfnodolyn Neuroinflammation,\n(2) Maria Beatrice Passavanti, Aniello Alfieri, Maria Caterina Pace, Vincenzo Pota, Pasquale Sansone, Giacomo Piccinno, Manlio Barbarisi, Caterina Aurilio & Marco Fiore (2019) 'Cymwysiadau clinigol palmitoylethanolamide wrth reoli poen: protocol ar gyfer adolygiad cwmpasu', Cyfrol Adolygiadau Systematig,\n(3) Eleonora Palma, Jorge Mauricio Reyes-Ruiz, Diego Lopergolo, Cristina Roseti, Cristina Bertollini, Gabriele Ruffolo Pierangelo Cifelli, Emanuela Onesti, Cristina Limatola, Ricardo Miledi, Maurizio Inghillerid (2016) 'Derbynyddion acetylcholine o gyhyr dynol fel targedau ffarmacolegol ar gyfer therapi ALS', Proc Natl Acad Sci US A.,.\n(4) Di Cesare Mannelli, G. D'Agostino, A. Pacini, R. Russo, M. Zanardelli, C. Ghelardini, A. Calignano (2013) 'Mae Palmitoylethanolamide yn Asiant sy'n Addasu Clefydau mewn Niwroopathi Ymylol: Lleddfu Poen a Niwroprotection Rhannwch Fecanwaith wedi'i Gyfryngu gan PPAR-Alpha', Cyfryngwyr Inflamm.\n(6) JOURNEY I ESBONIO EGT\n(7) OLEOYLETHANOLAMIDE (OEA) - RHYFEDD MAGICAL EICH BYWYD\n(8) Anandamide VS CBD: Pa Un Sy'n Well i'ch Iechyd? Popeth sydd angen i chi ei wybod amdanyn nhw!\n(9) Popeth y mae angen i chi ei wybod am Clorid Riboside Nicotinamide\n(10) Ychwanegiadau Magnesiwm L-Threonate: Buddion, Dosage, ac Effeithiau Ochr\n(11) Y 6 Budd Iechyd Uchaf o Ychwanegion Resveratrol\n(12) Y 5 Budd Gorau o Gymryd Ffosffatidylserin (PS)\n(13) Y 5 Budd Gorau o Gymryd Pyrroloquinoline Quinone (PQQ)\n(14) Yr Atodiad Nootropig Gorau o Alpha GPC\n(15) Yr Atodiad Gwrth-Heneiddio Gorau o Nicotinamide Mononucleotide (NMN)\nYn ddiogel i'm ci sydd â chlefyd cronig Lymes?\nSafle rhyfeddol sydd gennych chi yma ond roeddwn i eisiau gwybod a oeddech chi'n gwybod am unrhyw fforymau cymunedol sy'n ymdrin â'r un pynciau y soniwyd amdanynt yma? Byddwn i wrth fy modd yn rhan o gymuned lle gallaf gael awgrymiadau gan unigolion profiadol eraill sy'n rhannu'r un diddordeb. Os oes gennych unrhyw awgrymiadau, rhowch wybod i mi. Bendithia chi!\nRwyf wedi bod yn cymryd PEA (a CoQ10) ers yr haf. Ar y dechrau, ni allwn ei oddef oherwydd materion perfedd. Nawr mae niwl a chur pen fy ymennydd bron â diflannu, sy'n eithaf rhyfedd o ystyried bod gen i nhw bob dydd.\nRwy'n cymryd PEA mewn gwirionedd. Mae'n gweithredu'n anuniongyrchol ar dderbynyddion cannabinoid. Mae'n cael effaith ychwanegyn o'i gymryd gyda chanabinoidau fel CBD. Fel rheol mae'n cael ei gymryd ar 1,200mg / dydd ond rwy'n cymryd 400mg yn unig oherwydd fy mod i ar ddogn mor uchel o CBD eisoes (200mg / dydd).\nMae PEA yn digwydd yn naturiol yn y corff, heb fod yn gaethiwus, ni allwch gael goddefgarwch a phrofwyd ei fod yn effeithiol ar gyfer poen a llid mewn astudiaethau ers y 1950au.\nMae fy ngŵr yn ei gymryd ac yn meddwl ei fod yn wych.\nHoffwn ddiolch i chi am yr ymdrechion rydych chi wedi'u gwneud wrth ysgrifennu'r wefan hon. Rwy’n gobeithio gweld yr un cynnwys gradd uchel gennych chi yn nes ymlaen hefyd. Mewn gwirionedd, mae eich galluoedd ysgrifennu creadigol wedi fy annog i gael fy safle personol, personol nawr;)\nOherwydd ymddengys mai un o risgiau uchaf COVID-19 yw storm cytocin lle mae'r llid yn achosi llawer o ddifrod cyn y gall ein system imiwnedd greu digon o wrthgyrff i ymladd y firws mae'n ymddangos yn ychwanegiad diogel sy'n helpu i leihau faint o cytocinau fyddai ffordd dda o ganiatáu amser i'r system imiwnedd frwydro yn erbyn y clefyd hwn.\nDaliwch hyn i fynd os gwelwch yn dda, gwaith gwych!\nI mi mae'n helpu gyda llid. Hefyd cymorth cysgu gwych, ewch yn eithaf cysglyd o hanner dos.\nMae'r pethau hyn yn edrych yn addawol\nArgymhellodd fy imiwnolegydd Palmitoylethanolamide. Cymerais Mirica PEA am 3 mis. Mae'n anodd bod yn sicr. Mae fy symptomau wedi gwella llawer, ond mae llawer o amser wedi mynd heibio hefyd. Rhoddais y gorau i'w gymryd ac nid wyf yn sylwi ar wahaniaeth sylweddol yn y ffordd rwy'n teimlo. Ni chefais unrhyw sgîl-effeithiau wrth ei gymryd, felly o leiaf nid oedd yn ymddangos ei fod yn brifo.\nMae'r rhan fwyaf o bethau'n dda ar stumog wag, oni bai eu bod o ddifrif yn cael cefnogaeth sy'n dangos gwell amsugno ac nid hydoddedd braster yn unig, oni bai eu bod yn achosi problemau stumog (sinc)\nByddwn i'n cymryd hynny ar stumog wag ac mae'n debyg fy mod i wedi gwneud cymaint o weithiau.\nWelp Cymerais risg a threfn rhai heddiw. Wedi blino ar boen yr abdomen gobeithio ei fod yn gweithio.\nMae Palmitoylethanolamide yn asid asid brasterog mewndarddol. Mae hynny'n golygu ei fod yn eich corff ar hyn o bryd.\nMae rhai pobl yn gwneud llai ohono, ac mae eich lefelau'n gostwng wrth ichi heneiddio. Felly gall ychwanegiad helpu i ddod â'r lefelau hynny yn ôl i fyny. Mae i'w gael mewn bwydydd hefyd. Mae'n ddiogel iawn. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn deall beth ydyw, ac yn colli'r pwynt yn gyfan gwbl.\nOs ydych chi'n rhywun sydd â lefelau naturiol da o PEA yn eich corff, mae'n debyg na fyddwch chi'n teimlo unrhyw beth. Fodd bynnag, mae pobl sydd â lefelau is yn naturiol yn teimlo'r effeithiau'n gryf iawn. Dyma pam rydych chi'n gweld safbwyntiau polareiddio arno.\nAm boen darganfyddais PEA yn ddiweddar yr wyf wedi bod yn ei gymryd ar 1200mg bob dydd ac mae'n ymddangos ei fod yn helpu\nAeth fy mam i mewn i'w rhewmatolegydd y diwrnod o'r blaen, a dywedwyd wrthi bod ei biofarcwyr am lid yn wych, am y tro cyntaf erioed! Nid wyf yn cofio yn union - ac rwy'n siŵr nad yw fy mam - pa raddfa yr oeddent yn ei defnyddio, ond dywedodd wrthyf mai'r ystod orau ar gyfer y biomarcwr hwn o lid llwyr oedd rhwng 0-30, ac mae hi fel arfer ar ben. 60. Y tro hwn, roedd hi'n 15 oed.\nTreuliais fy hanner awr yn gyson i ddarllen cynnwys y dudalen we hon trwy'r amser ynghyd â phaned o goffi.\nMae Palmitoylethanolamide yn well ar gyfer llid a phoen. Mae Oleamide yn well ar gyfer cysgu. Mae'r ddau yn dda ar gyfer imiwnedd. Fe wnaethon ni ddewis PEA yn ein Amddiffyniad Imiwnedd er mwyn peidio ag achosi cysgadrwydd.\nMae gen i feigryn hefyd yn aml, fel arfer 1-2 gwaith y mis ac mae Palmitoylethanolamide yn wyrthiau i mi wrth gael meigryn.\nRydw i wedi bod yn cymryd PEA mewn powdr. Rwyf wedi ei chael yn welliant bach mewn poen ar ben yr holl bethau eraill rwy'n eu cymryd.\nWel un yw (P) Phenyl (E) ethyl (A) amine a'r llall yw (P) Palmitoyl (E) ethanol (A) amide. Hefyd, mae pobl yn drysu Phenylethylamine â Phenylalanine trwy'r amser, yn ogystal â Cytisine â Cysteine. Weithiau mae cyfansoddion cemegol yn cael eu sillafu'n agos iawn, ac weithiau mae ganddyn nhw'r un talfyriad. Ni allaf ddweud fy mod yn ei hoffi, ond mae Palmitoyalethanolamide yn llond ceg. Felly mae ei dalfyrru yn llawer haws.\nFe'i cymerais am boen yn y bledren (achos anhysbys) ac fe weithiodd yn wych. Dyma hefyd y prif gynhwysyn yn danteithion meddyginiaethol fy nghi (ar gyfer alergeddau) ac mae'n ymddangos ei fod yn helpu.\nDim sgîl-effeithiau i ni. Heb effeithio ar fy nghwsg. O! Ond fe wnaeth hefyd gael gwared ar fy mhen-glin dolurus, a oedd yn fonws annisgwyl.\nMae PEA yn fy helpu i sylweddoli bod gen i lefel gymharol isel o boen yn barhaus, ac mae'n braf pan fydd hynny'n lleihau am ychydig.\nRwyf wedi dioddef gyda phoen cronig yn y cefn ers bron i ddegawd. Mae PEA yn ei gwneud yn gymedrol, a phan fydd fy mhoen yn annifyrrwch diflas arferol, mae'n ymddangos bod PEA yn gwneud i'm corff cyfan deimlo'n fwy cyfforddus.\nMae Palmitoylethanolamide yn asid asid brasterog mewndarddol. Mae hynny'n golygu ei fod yn eich corff ar hyn o bryd. Mae rhai pobl yn gwneud llai ohono, ac mae eich lefelau'n gostwng wrth ichi heneiddio. Felly gall ychwanegiad helpu i ddod â'r lefelau hynny yn ôl i fyny. Mae i'w gael mewn bwydydd hefyd. Mae'n ddiogel iawn. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn deall beth ydyw, ac yn colli'r pwynt yn gyfan gwbl. Os ydych chi'n rhywun sydd â lefelau naturiol da o PEA yn eich corff, mae'n debyg na fyddwch chi'n teimlo unrhyw beth. Fodd bynnag, mae pobl sydd â lefelau is yn naturiol yn teimlo'r effeithiau'n gryf iawn. Dyma pam rydych chi'n gweld safbwyntiau polareiddio arno.\nNawr o ran eich cwestiwn am COX-2 yn benodol, mae'n modulator o COX-2, nid atalydd cystadleuol. Mae'n rhwymo i'r derbynyddion endocannabinoid GPR55 a GPR119. Dyna sut mae'n rheoleiddio mynegiant cyclooxygenase-2 (COX-2) yn ogystal â synthase ocsid nitrig inducible (iNOS). Mae hefyd yn agonydd PPAR-α, sy'n rheoleiddio diraddiad IkB-alffa a thrawsleoliad niwclear p65 NF-kappaB. Ei gysylltiadau PPAR-α mewn gwirionedd yw sut mae'n lleihau niwro-fflamio. Ar ben ei gysylltiadau rhwymo uniongyrchol, mae'n arwain at fwy o rwymo anandamid i'r derbynyddion CB1 a CB2, sef prif endocannabinoid eich corff. Mae'n gyfansoddyn cŵl iawn!\nDim ond eisiau gwneud swydd am y sylwedd cymharol ddi-baid hwn sy'n addawol iawn i gleifion poen cronig. Mae Palmitoylethanolamide (PEA) yn asid asid brasterog sy'n digwydd yn naturiol yn y corff dynol ac yng nghyrff llawer o anifeiliaid a phlanhigion eraill. Darganfu meddyg o'r Eidal o'r enw Rita Levi-Montalcini fod gan PEA briodweddau gwrthlidiol ac poenliniarol\nMewn treial dwbl dall, wedi'i reoli gan blasebo gyda 636 o gleifion poen sciatig, y nifer yr oedd angen eu trin (NNT) i gyrraedd gostyngiad poen o 50% o'i gymharu â'r llinell sylfaen oedd 1.5 ar ôl 3 wythnos o driniaeth\nMae PEA yn cael ei ymchwilio ar gyfer sawl math o boen. Ni welwyd unrhyw sgîl-effeithiau hyd y gallwn ddweud.\nAdolygiad bach yn trafod y defnydd o Palmitoylethanolamide wrth drin poen cronig. Ychydig yn unig o astudiaethau sydd arno mewn cleifion IBS ac mewn modelau anifeiliaid o IBS. O ystyried rôl y system endocannabinoid yn y system gastroberfeddol mae'n erthygl ddiddorol archwilio ymhellach rôl PEA a derbynyddion cysylltiedig wrth drin poen.\nPa mor ddiogel yw palmitoylethanolamide (PEA)?\nFe wnes i archebu rhywfaint o bowdr PEA yn ddiweddar ac fe gyrhaeddodd y post heddiw. Roeddwn yn gwneud ychydig o ymchwil ychwanegol ynghylch a oedd unrhyw risg gyda PEA oherwydd ei fod yn atalydd COX2.\nA yw'n ddiogel imi gymryd PEA?\nFe wnaeth Palmitoylethanolamide wella fy mhoen nerf fel gwyrth!\nRoeddwn i eisiau taflu hyn allan oherwydd efallai y bydd hyn yn fuddiol i rywun arall ag y gwnes i. Rwyf wedi bod mewn poen nerf anhydrin ers dros 20 mlynedd. Rwyf wedi bod i Stanford, wedi bod ar bopeth o Fentanyl i forffin i ocsi a bensos, gwrth-iselder ac ati. Rwyf wedi cael sawl meddygfa a rhoi cynnig ar bethau dros y blynyddoedd ond nid awgrymodd un enaid y dylwn roi cynnig ar y sylwedd syml hwn. Roedd rhai pethau'n helpu ond ni weithiodd dim. Roedd yn brifo bob dydd pryd bynnag y byddwn i'n gosod neu'n eistedd i lawr. Weithiau roedd yn anodd cerdded. Mae'n fater nerf yn fy asgwrn cefn isaf o hen feddygfa sy'n effeithio ar fy nerf pudendal. Roedd cwsg yn rhywbeth y cefais 30 munud ohono ar y tro ac yn aml roeddwn i'n mynd ddyddiau heb gael dim o gwbl.\nYn ddiweddar awgrymodd rhywun rwy'n ei adnabod y dylwn roi cynnig ar rywbeth o'r enw PEA. Doedd gen i ddim ffydd y byddai'n gweithio. Ond roedd yn ymddangos yn ddigon diogel. Dechreuais iddo sylwedd sydd ar gael ar Amazon ac sydd wedi'i astudio ers 60 mlynedd ond nid oeddwn erioed wedi clywed amdano. Mae ei Palmitoylethanolamide (PEA, na ddylid ei gymysgu â Phenethylamine sydd hefyd yn dalfyrru PEA) Mae Palmitoylethanolamide i'w gael yn naturiol yn ein cyrff a'n dietau. Mae'n "asid brasterog amide" sy'n cael effeithiau mawr ar y system endocannabinoid (ac yn rhoi hwb i anandamid, ein cannabinoid mewndarddol).\nRwy'n cymryd 120mg ddwywaith y dydd. Ar y dechrau, ni sylwais ar unrhyw beth. Mewn gwirionedd yr wythnos gyntaf oedd un o'r fflamau gwaethaf a gefais mewn cryn amser. Ar yr ail wythnos, deffrais un bore gan sylweddoli fy mod yn cysgu trwy'r nos. Roedd fy mhoen wedi diflannu. Rwy'n cyfrifedig mai llyngyr yr iau ydoedd. Gwaeddais o lawenydd dim llai. Mae wedi cau o'r blaen ers ychydig ddyddiau. Wel mae wedi bod ymhell dros fis a dim poen o hyd. Gwyddys bod PEA yn gweithio fel gwrthlidiol ac ar gyfer poen nerf. Roedd rhai mân dreialon clinigol gan yr FDA hyd yn oed yn dangos addewid yn y meysydd hyn.\nMae TON o honiadau yn cael eu gwneud gan bobl y bydd PEA yn gwella pob math o bethau. IDK am hynny i gyd. Y cyfan rwy'n ei wybod yw ei fod yn helpu fy mhoen yn fwy nag unrhyw beth arall rydw i erioed wedi'i gymryd. Rwyf wedi mynd oddi ar fy meds poen 100%. Fe wnes i ddod oddi ar fy holl meds a dal heb boen !!! Chwythwyd meddwl fy meddyg ac mae hi'n mynd i roi cynnig arni gyda rhai cleifion eraill.\nOs ceisiwch hynny rhowch ychydig wythnosau da iddo. Mae'n werth ergyd. Nid yw'n hysbys ei fod yn rhyngweithio â meds eraill neu mae ganddo derfyn gwenwynig hysbys ond fel gydag unrhyw beth, dechreuwch yn araf. Mae dosau uwch na 300mg yn rhoi cur pen bach i mi.\nDim ond ar fy mhoen nerf y mae'n gweithio. Rwy'n dal i deimlo poenau a phoenau arferol. Fel arall, dwi'n teimlo'n well. Os ydych chi'n dioddef o boen nerf ymylol mae'n werth rhoi ergyd iddo.\nMae magnesiwm yn enwog am achosi breuddwydion gwallgof, mae 5-HTP yn rhyngweithio â breuddwydion yn rhy iirc.\nNi allaf gymryd magnesiwm llai na 3h cyn mynd i'r gwely neu fel arall rwy'n breuddwydio cymaint, nid wyf yn cael cwsg da.\nGwelais Palmitoylethanolamide yn ddiweddar a byddwn yn rhoi cynnig arni. Mae wedi bod tua wythnos fwy neu lai ers i mi ddechrau ei ddefnyddio ac mae wedi fy helpu cryn dipyn.\nMae'n gwneud i mi deimlo'n hamddenol iawn sy'n rhywbeth nad oeddwn i'n ei ddisgwyl.\nPalmitoylethanolamide, Bwyd Arbennig at Ddibenion Meddygol, wrth Drin Poen Cronig: Meta-ddadansoddiad Data Cyfun. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26815246\nYn oddrychol, unrhyw wahaniaethau yn y modd y mae'r ddau amide asid brasterog hyn yn effeithio arnoch chi?\nMae'r ddau ohonyn nhw'n ymddangos yn debyg iawn mewn moa, ddim yn siŵr a yw'n werth chweil rhoi cynnig ar un dros y llall. Yn bennaf yn chwilio am gydbwyso imiwnedd, bonws ar gyfer gwella ansawdd cwsg.\nDyma fy marn i\nRoedd y cysondeb yn bowdwr gwyn, mân. O'i gymryd yn sublingually, roedd yn ddi-flas ac wedi'i doddi yn araf iawn, efallai oherwydd nad oedd yn hydawdd mewn dŵr.\nRwyf wedi cael profiad gwych gyda chyn pen tua 10 diwrnod o'r eiliad y dechreuais ei gymryd.\nMae wedi bod ychydig fisoedd bellach ac rwyf wrth fy modd. Rwy'n teimlo'n llawer gwell ac nid wyf wedi sylwi ar unrhyw sgîl-effeithiau.\nRwy'n cymryd 600 mg ddwywaith y dydd ac am ychydig yn fwy nag wythnos ac mae'r canlyniadau'n rhagorol.\nNid wyf yn cael problemau gyda magnesiwm ond rhoddodd 5htp cyn mynd i'r gwely hunllefau i mi o'r blaen. Roedd yn rhaid i mi symud y 5htp i'r prynhawn.\nMae Palmitoylethanolamide yn cael rhyddhad i mi o'r boen ffibromyalgia. Ac nid wyf yn deffro mwyach yn teimlo fy mod wedi cael fy curo â rebar yn fy nghwsg.


Priod: Maria Elinor Knight (née Traherne)\nRhiant: Margaret Knight (née Bruce)\nGanwyd 24 Rhagfyr 1785 yn Braunton, Dyfnaint, ail fab John Knight a Margaret, merch William Bruce, Duffryn, Aberdâr, a brawd i John Bruce Pryce. Ar ochr ei fam yr oedd yn ŵyr i William Bruce, Llanbleddian, a Jane, ŵyres Syr Thomas Lewis, Llanishen. Pan oedd y mab yn ieuanc symudodd ei rieni i Lanbleddian ac addysgwyd ef yn ysgol ramadeg y Bont-faen cyn iddo fynd i ysgol Sherborne ac wedyn i Goleg Exeter, Rhydychen (ymaelodi 5 Mai 1803, B.A. 1807, M.A. 1811). Bu'n gurad Llanishen, ac am ddwy flynedd yn gurad i Dr. Lisle, ficer S. Ffagan, gan wasnaethu capel Llanilltern yn y plwyf hwnnw. Yn ystod y cyfnod hwn bu'n astudio Cymraeg a Hebraeg. Yn 1815 rhoddwyd bywoliaeth Llantrithyd iddo gan Syr John Aubrey. Ddwy flynedd yn ddiweddarach rhoes ymddiriedolwyr C. R. M. Talbot fywoliaeth Margam iddo ynghyd â rheithoraeth Llandough-juxta-Cowbridge a S. Mary's Church, Gyda chymorth curad bu'n gwasnaethu y rhai hyn o 1817 hyd 1843, gan fyw yn yr hen ficerdy, Tynycaeau. Priododd Maria Elinor Traherne, S. Hilary.\nYn 1843 symudodd i Landaf i fod yn archddiacon Morgannwg, a dyfod yn ddeon Llandaf yr un flwyddyn. Bu farw ar 8 Awst 1845 a chladdwyd ef o flaen yr allor yn y ' lady chapel ' yn eglwys gadeiriol Llandaf.\nY mae i Knight bwysigrwydd fel ysgolhaig, Eglwyswr, a gweinydd. Yn y ddadl ynglŷn ag orgraff yr iaith Gymraeg a fu yn nechrau'r 19eg ganrif, yr oedd Knight ar ochr traddodiad ac felly'n gwrthwynebu John Jones ('Tegid') a fynnai fabwysiadu dull newydd. Cyhoeddodd Remarks Historical and Philological on the Welsh Language a A Critical Review of John Jones' Reply. Iddo ef y rhoddir ' the chief credit of saving the Welsh Bible from the vandalism of Pughe's followers. ' Y mae iddo'r clod hefyd (gyda thri chaplan arholi y tair esgobaeth arall) am fersiwn ddiwygiedig y Llyfr Gweddi Gyffredin, 1841.\nYr oedd yn ddylanwadol hefyd fel gweinyddwr. Yn rhinwedd ei swydd fel caplan arholi yr oedd yn gyfrifol am ddewis a threfnu i addysgu ac arholi ymgeiswyr am urddau eglwysig; yn y cyfnod hwn, pan nad oedd esgobion trigiannol, ordeinid ymgeiswyr Llandaf mewn esgobaethau eraill dan gennad ('Letters Dimissory'). Yr oedd gofal yr esgobaeth yn gyffredinol arno; ymwelai fel archddiacon yn rheolaidd, a thrwy hynny yr oedd yn gyfrifol i raddau helaeth am bolisi'r esgobaeth. Cafodd yr esgob Coplestone ef yn gymorth gwerthfawr iddo. Yr oedd yn weithgar gyda llu o gymdeithasau - y S.P.C.K., y ' Church Enlargement Society,' y ' Widows and Orphans' Society,' etc. Cymerai ddiddordeb mawr mewn addysg ac eisteddfodau. Yr oedd ei gartref yn fath o dŷ busnes lle y gellid cael llyfrau a thraethodau eglwysig, y Llyfr Gweddi Gyffredin, etc. Yr oedd ei ddiddordeb yn ddwfn mewn adeiladu eglwysi; ef ei hunan a drefnodd i adeiladu eglwys Holy Cross, Margam, yn 1827. Pan ddaeth yn ddeon Llandaf atgyweiriodd y Lady Chapel a chasglodd £20,000 ar gyfer gwneuthur ychwaneg o waith atgyweirio.\nRegistrum Collegii exoniensis Register of the rectors, fellows, and other members on the foundation of Exeter college, Oxford. With a history of the college and illustrative documents (Rhydychen 1894)\nA. Ollivant, Some account of the condition of the fabric of Llandaff Cathedral from 1575 to its reopening in 1857 (Llundain 1857)\nThomas, L., (1953). KNIGHT, WILLIAM BRUCE (1785 - 1845), clerigwr, gweinydd, ac ysgolhaig Cymraeg. Y Bywgraffiadur Cymreig. Adferwyd 28 Hyd 2021, o https://bywgraffiadur.cymru/article/c-KNIG-BRU-1785


Ethol arbenigwr mewn ymddygiad anifeiliaid - Prifysgol Aberystwyth\nEthol arbenigwr mewn ymddygiad anifeiliaid\nMae darlithydd mewn Ymddygiad Anifeiliaid o Brifysgol Aberystwyth, Dr Rupert Marshall, wedi ei ethol i Gyngor llywodraethu'r Gymdeithas ryngwladol ar gyfer Astudio Ymddygiad Anifeiliaid (Association for the Study of Animal Behaviour ASAB).\nMae Dr Marshall, darlithydd yn Sefydliad y Gwyddorau Biolegol, Amgylcheddol a Gwledig (IBERS), yn adnabyddus am ei waith ar gân adar, yn gyfrannwr cyson ar y radio a theledu, gan gynnwys rhaglenni’r BBC, The One Show a Springwatch.\nYn fwyaf diweddar ymddangosodd ar yr Antiques Roadshow, lle bu’n arddangos George, y parot kakapo o amgueddfa sŵoleg y Brifysgol.\n"Rwyf wrth fy modd ac mae’n anrhydedd cael fy ethol i wasanaethu ar y corff nodedig hwn " meddai Dr Marshall. "Mae Aberystwyth yn lle gwych i wneud gwaith ymchwil ar ymddygiad anifeiliaid ac i’w addysgu – mae ein myfyrwyr wrth eu bodd yn astudio yma ac yn aml yn helpu gyda’n prosiectau ymchwil".\nYn wir, yn ddiweddar cyhoeddwyd prosiect Victoria Franks ar arweinyddiaeth yn Animal Behaviour, cyfnodolyn yr ASAB. Bu Victoria yn astudio gyda Dr Marshall.\nASAB yw'r gymdeithas ddysgedig ryngwladol fwyaf blaenllaw ar gyfer astudio ymddygiad anifeiliaid. Mae’r Llywodraeth a gwneuthurwyr rhaglenni teledu ar fyd natur yn ymgynghori’n helaeth ag aelodau’r gymdeithas. Mae gan y gymdeithas hefyd raglen addysg weithredol ac mae’n cymryd rôl ganolog mewn materion yn ymwneud â lles, gan gynnwys safonau’r diwydiant ar y defnydd moesegol o anifeiliaid wrth gynnal ymchwil ymddygiadol.\n"O gadwraeth a lles i rwydweithiau nerfol a roboteg, mae ymddygiad yn wyddoniaeth sylfaenol sy'n effeithio ar bob agwedd o'n bywydau" esbonia Dr Marshall: "Rheoli torf, datrys gwrthdaro, difa moch daear, hyd yn oed adar yn taro fewn i awyrennau: mae sylfaen gwyddonol mewn ymddygiad anifeiliaid yn rhan o’r cyfan ".\nMae Dr Rupert Marshall yn Ddarlithydd mewn Ymddygiad Anifeiliaid yn Sefydliad y Gwyddorau Biolegol, Amgylcheddol a Gwledig (IBERS) ym Mhrifysgol Aberystwyth ac yn aelod o'r grŵp ymchwil Bioleg Esblygol Ymddygiadol a Gweithgareddau Dŵr (ABEB). Mae ei ymchwil yn ymwneud â sut mae anifeiliaid yn cyfathrebu ac esblygiad arwydd. Mae'n cydlynu’r cynllun gradd Ymddygiad Anifeiliaid (UCAS cod C120) ym Mhrifysgol Aberystwyth\nAnimal Behaviour yw'r cyfnodolyn rhyngwladol wedi'i adolygu gan gymheiriaid mwyaf blaenllaw yn ei faes. Cyhoeddwyd y cyfnodolyn gan ASAB (Cymdeithas Astudio Ymddygiad Anifeiliaid) ers 1953 ac mae'n ymwneud â phob agwedd o fioleg ymddygiad.\nSefydliad y Gwyddorau Biolegol, Amgylcheddol a Gwledig (IBERS),\n(+44) 01970 622320\nCyfathrebu a Materion Cyhoeddus IBERS


Enwir Coedwig Cwmcarn yn un o fannau gwyrdd gorau'r wlad - Cwmcarn Forest Cwmcarn Forest\nEnwir Coedwig Cwmcarn yn un o fannau gwyrdd gorau’r wlad\nMae Cadwch Gymru’n Daclus wedi datgelu enillwyr y Faner Werdd eleni – marc rhyngwladol parc neu fan gwyrdd o safon.\nBydd y faner yn chwifio yng Nghoedwig Cwmcarn i gydnabod ei gyfleusterau gwych i ymwelwyr, safonau amgylcheddol uchel ac ymrwymiad i ddarparu man gwyrdd o ansawdd anhygoel.\nBu trawsnewidiadau anhygoel yng Nghoedwig Cwmcarn dros y blynyddoedd diwethaf. Yn fwy diweddar, cafodd Caffi’r Gigfran yn y ganolfan ymwelwyr gyllid i ehangu’r gegin a’r ardal gweini, ynghyd â thirlunio llawn o’r gofod allanol i gynyddu’r ardal eistedd. Gosodwyd man chwarae i dwdlod newydd wrth ochr y ganolfan ac arwyddion newydd ledled y safle.\nMae Coedwig Cwmcarn yn parhau i dderbyn gwobr y Faner Werdd ac yn ymfalchïo mewn cynnal mannau gwyrdd hyfryd Coedwig Cwmcarn i’r safon uchaf.\nDywedodd Michael Owen, Rheolwr yng Nghoedwig Cwmcarn, “Mae’r safonau cynnal uchel y mae ymwelwyr yn gweld ledled y safle yn dyst i waith caled ein staff sydd wedi cynnal Coedwig Cwmcarn o dan yr amodau mwyaf heriol. Fel atyniad awyr agored, rydyn ni’n ffodus o allu cynnig hafan i ymwelwyr ar garreg ei ddrws, lle mae modd mynd am dro neu feicio a mwynhau’r awyr iach. Mae siop anrhegion a derbynfa’r ganolfan ymwelwyr ar agor ac mae Caffi’r Gigfran yn gweithredu fel tecawê yn ystod pandemig y coronafeirws.”\nCyflwynir rhaglen Gwobr y Faner Werdd yng Nghymru gan yr elusen amgylcheddol Cadwch Gymru’n Daclus, gyda chymorth Llywodraeth Cymru. Gwirfoddolodd arbenigwyr mannau gwyrdd annibynnol eu hamser ar ddechrau’r hydref i feirniadu safleoedd ymgeiswyr yn erbyn wyth o feini prawf llym, gan gynnwys bioamrywiaeth, glendid, rheolaeth amgylcheddol, a chyfranogiad cymunedol.\nGellir gweld rhestr lawn o enillwyr y wobr ar wefan Cadwch Gymru’n Daclus www.keepwalestidy.cymru/cy\nGor 29, 2021\n5 Peth gwych i’w gweld a’u gwneud yng nghoedwig Cwmcarn >


Cais ar-lein ar gyfer trwydded storio petrolewm - Abertawe\nCyngor Abertawe yw'r rheolwr data ar gyfer yr wybodaeth bersonol rydych chi'n ei darparu ar y ffurflen hon. Rydym yn casglu'r wybodaeth hon fel rhan o'n rhwymedigaeth o dan Petroleum (Consolidation) Regulations 2014. Bydd eich gwybodaeth yn cael ei defnyddio i'n helpu ni i gyflawni'n rhwymedigaeth gyfreithiol ac ni chaiff ei defnyddio at unrhyw ddiben arall. Ni fyddwn yn rhannu'ch data ag unrhyw drydydd parti oni bai fod y gyfraith yn gofyn neu'n caniatáu i ni wneud hynny.\nEnw'r fangre / busnes (dewisol)\nY dyddiad yr hoffech i'r drwydded ddod i rym*\nGwybodaeth am y tanc\nY tanciau y mae'n ofynnol i'r Awdurdod Gorfodi Petrolewm (AGP) ganiatáu storio petrolewm ynddynt\nRhif y tanc*\nRhaniad (tanciau wedi'u rhannu'n adrannau)*\nUchafswm cynhwysedd gweithredol (mewn litrau)*\nMath o danwydd wedi'i storio ar hyn o bryd* Dewiswch opsiwn Petrol di-blwm Petrol di-blwm premiwm Diesel Diesel premiwm\nY seithfed tanc\nYr wythfed tanc\nCyfrifir y ffi flynyddol yn ôl uchafswm cynhwysedd gweithredol y petrolewm sy'n cael ei storio yn y tanciau uchod, fel a nodir gennych. Nodwch isod y cyfnod cychwynnol rydych yn bwriadu talu'r ffi ar ei gyfer.\nSylwer: Bydd talu am sawl blwyddyn yn lleihau'r baich gweinyddol ar eich busnes ac yn eich galluogi i brynu ar gyfradd ffioedd y flwyddyn bresennol. Serch hynny mae'r rheoliadau'n amodol ar adolygiad a gellid newid y ffioedd.\nIndicate the number of years for which you would like to pay the fee*\nY person sy'n cadw'r petrolewm\nY person sy'n cadw'r petrolewm*\nCyfeiriad cofrestredig (pe bai'n gwmni cyfyngedig)\nEnw'r prif gyswllt*\nA all yr AGP ohebu â chi'n electronig?*\nRhowch wybod i ni am unrhyw newid i sut mae'r petrolewm yn cael ei storio (tanciau / pibellau / newid gradd) nad ydych wedi rhoi gwybod i ni amdano eto (dewisol)


Problemau gyda'r golygydd testun: Microstation V8 yn Vista a Windows 7 - Geofumadas\nProblemau gyda'r golygydd testun: Microstation V8 yn Vista a Windows 7\nTachwedd, 2010 MicroStation-Bentley\nMae'r fersiynau etifeddiaeth o Microstation V8 wedi bod o gwmpas ers amser maith, maent rhwng 2001 (V8.1) a 2004 (V8.5). Fodd bynnag, fel offer a gafodd eu priodoli'n dda gan ddefnyddwyr sy'n talu -rydym yn deall- trwydded neu ddatblygu eu swyddogaethau eu hunain ar Cais Sylfaenol Gweledol (VBA) neu Iaith Datblygu Microstation (mdl), maent yn gwrthsefyll marw ym mlas y defnyddwyr.\nYn gyffredinol, pan ewch chi i Windows Vista neu Win7, mae Microstation yn rhedeg fel arfer. Ychydig iawn o broblemau difrifol a welais, er ei bod yn amlwg mai dim ond am Ficrostation yr ydym yn siarad; Mae gan ddaearyddiaeth fath arall o un ar bymtheg.\nUn o'r problemau hynny yw'r golygydd testun (Mae fel arfer yn digwydd pan fyddwn yn diweddaru Internet Explorer i fersiwn fwy diweddar). Pan fydd testun wedi'i glicio ddwywaith neu pan fydd y gorchymyn yn cael ei actifadu, mae'r ffenestr yn ymddangos ond nid yw'n caniatáu golygu. Y prif reswm am hyn yw bod y llyfrgelloedd a ddefnyddiodd y fersiynau hyn yn defnyddio cydrannau WYSIWYG o olygydd cymhwysiad DHTML (Cydran Golygu DHTML ar gyfer Ceisiadau) bod Vista a Windows 7 bellach wedi symud oherwydd eu bod wedi achosi bregusrwydd i Internet Explorer.\nSoniodd rhai hyd yn oed na fyddai Microstation V8 yn gweithio ar Vista mwyach, dim ond fersiynau mwy diweddar fel V8.9 (XM) neu 8.11 (V8i). Ond mewn gwirionedd mae'n rhaid i chi osod y rhaglen Microsoft o'r enw Elfen Golygu DHTML. Mae hyn yn gweithio fel math o ActiveX, nad yw ar gyfer dibenion porwr ond ar gyfer cymwysiadau cleientiaid, ac sy'n caniatáu i ddatblygiadau sy'n defnyddio'r rheolaeth hon fod yn gydnaws â fersiynau newydd fel gyda Access 2003.\nCaiff ei lawrlwytho o'r cyfeiriad hwn:\nYna mae'n cael ei osod ac yn barod, gall Microstation V8 fyw ychydig mwy o ddyddiau.\nPost blaenorol«Blaenorol gvSIG: themâu 36 y Chweched Gynhadledd\nPost nesaf Gadewch i ni fynd yn ôl i dalentnesaf »\n10 Yn ymateb i "Problemau gyda'r golygydd testun: Microstation V8 yn Vista a Windows 7"\nJAIRO AGUIRRE yn dweud:\nOES MAE'N MYND YN RHYFEDD .....\nDIOLCH AM Y CWBLHAU….\nGwych! Diolch yn fawr!\nDiolch yn fawr iawn am y cyfraniad ... nawr dwi'n gallu golygu testunau eto ... gras !!!\nRafael Maia yn dweud:\nest un o ddiamau sy'n ymddangos fel mensagem\nyw cyfrifiadur wedi galluogi hyper-edafu. Efallai y bydd perfformiad MicroStation yn well os yw hyper-edafu yn anabl. Defnyddiwch gyfleuster cyfluniad BIOS y cyfrifiadur i alluogi neu analluogi hyper-edafu.\nInes yn dweud:\nDiolch yn fawr i'ch ffrind, am eich cyfraniadau, unrhyw fanylion yr ydym yn eu gwneud i archebu i bawb\nMarc Miquel yn dweud:\nLlawer o ddiolch am fod wedi datrys problem golygydd testun a gymerodd fi dri diwrnod yn gwneud profion, nes i mi benderfynu gofyn ar y rhyngrwyd.\narturo ignacio olivares yn dweud:\nRhagfyr, 2012 yn Aberystwyth\ndiolch yn fawr iawn i chi am gyfraniad ardderchog a welais i mi\nHydref, 2012 yn Aberystwyth\nWel ... ni ddylwn gael problem.\nyn stopio carias zepeda yn dweud:\nRwyf am ofyn am sut i georeiddio dalennau cartograffig UTM i osod y pwyntiau gopiau ynddynt a chael y cynlluniau'n barod\nGolygydd Ffrind, mae gen i broblemau gyda'r brif ddewislen o Microstation Gwelais ar gyfer y broblem hon fod yn rhaid i chi lawrlwytho cyfeiriad yr oeddwn eisoes wedi'i wneud a'i osod yn fy mheiriant ond rwy'n galw microstation a chliciaf ar y golygydd testun ac wedi ei osod yn y system eisoes. . Dywedwch wrthyf a wnes i hepgor unrhyw gam oherwydd na weithredwyd tabled o'r Brif Ddewislen. Iechyd i'r teulu.


Fuchsias - Jardineria On | Garddio Ymlaen\nY fuchsias fe'i hystyrir yn fath addurnol iawn o flodyn gydag ymdeimlad esthetig gwych. Felly yn haeddu adran arbennig i'w mwynhau i'r eithaf.\nComo planhigyn blodeuol mae angen rhywfaint o ofal arnynt fel y gallant dyfu a blodeuo heb broblemau. Mae'n bwysig gwybod pa fath o wrteithwyr sy'n angenrheidiol neu'r tir y mae'n rhaid i ni ei ddefnyddio, hyd yn oed lle mae'n rhaid i ni eu gosod fel bod yr hinsawdd yn effeithio'n negyddol arnyn nhw cyn lleied â phosib.\nYn y gofod hwn fe welwch awgrymiadau diddiwedd, triciau a manylion eraill, i allu gofalu am eich fuchsias gyda'r ganran uchaf o siawns y byddant yn goroesi yn ein cartref.\nPo fwyaf o wybodaeth y dewch o hyd iddi i ofalu am eich planhigion, y mwyaf yw'r siawns y byddant yn parhau i flodeuo, felly dyma'r gofod yr oeddech yn edrych amdano.\nSut i luosi fuchsias â thoriadau\nLlwyni gyda blodau hardd yw Fuchsias sydd wrth eu boddau mewn lleoedd sydd wedi'u hamddiffyn rhag golau ...\nFuchsia: yn yr ardd neu mewn pot?\nPor Monica Sanchez yn ôl Mlynedd 8 .\nY Fuchsias, pwy sydd ddim yn eu hadnabod? Maent yn blanhigion y mae eu blodau'n dangos ceinder anghyfnewidiol a phwer addurnol. Eu cynefin…\nAddurno'r ardd gyda Fuchsia Bolifia\nWrth edrych o gwmpas y rhwyd rwyf wedi dod o hyd i hen gydnabod. Mae'n perthyn i genws Fuchsia sef ...\nGofalu am fuchsias, blodau cain ar gyfer eich balconi neu deras\nPor Dunia yn ôl Mlynedd 11 .\nMae Fuchsias yn blanhigion hawdd eu gofalu ac yn cynnig blodau ysblennydd, gyda siâp cloch ac mewn ystod o ...


Gêm Paent Mae'n. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\n7 mlynedd Winx Winx a Bratz Clwb Winx Dasha Kids lliwio Kindergarten Diego a Dasha Disney Dora Cinderella Gemau am geffylau Makvin Masha ac yr Arth Mickey Mouse Ffasiwn\nGêm Paent Mae'n Ar-lein\nGêm Disgrifiad: Heddiw, fe welwch nifer fawr o feysydd chwarae sydd yn aros i chi i sicrhau eich bod wedi peintio drostynt yn y llawr. Mae gennym paent proffesiynol a llawer iawn o baent gwyrdd. Symudwch ddefnyddio'r saethau ar eich bysellfwrdd brws o ochr i ochr, ar yr amod na fydd pob un o'r cae chwarae yn cael ei liwio'n wyrdd. Dim ond ar ôl staenio'r sgwâr diwethaf, bydd y lefel yn cael ei gyfrif.\nYn ôl i'r ysgol: Llyfr lliwio cwcis Nadolig Bodzhi: Llyfr lliwio Llyfr lliwio Vanillopy von Kex Hi plant: Amser Lliwio Llyfr Lliwio Plant Llyfr lliw plant 2 Elsa: Llyfr lliwio Mae'r robot Robic: Razukraska Sbwng Bob lliwio Kinder Surprise Aquarium lliwio Pysgod Lliwio Tad Frost Ysgol Bachgen lliwio\nHeddiw, fe welwch nifer fawr o feysydd chwarae sydd yn aros i chi i sicrhau eich bod wedi peintio drostynt yn y llawr. Mae gennym paent proffesiynol a llawer iawn o baent gwyrdd.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Paent Mae'n () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Paent Mae'n rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Paent Mae'n a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Bitcoin (Bitcoin, BTC) I Pataca Macanese (MOP) Cyfradd cyfnewid\nBitcoin I Pataca Macanese gyfradd gyfnewid heddiw. Trosglwyddydd arian digidol - cyfradd gyfnewid heddiw ar gyfer unrhyw arian cyfred digidol yn y byd.\nBitcoin I Pataca Macanese gyfradd gyfnewid heddiw\n1 bitcoin (BTC) yn hafal i 467 277.37 Pataca Macanese (MOP)\n1 Pataca Macanese (MOP) yn hafal i 0.0000021400565463607 bitcoins (BTC)\nMae cyfradd gyfnewid Bitcoin i Pataca Macanese yn digwydd unwaith y dydd. Mae gan y gyfradd gyfnewid arian cyfred digidol werth cyfartalog y dydd yn ôl canlyniadau masnachu ar y gyfnewidfa ac mae wedi'i osod am y diwrnod cyfan gan y farchnad crypto. Cyfraddau cyfnewid arian cyfred Bitcoin i Pataca Macanese o gronfeydd data dibynadwy. Mae datganiad cyfradd cyfnewid arian cyfred digidol rhad ac am ddim wedi'i ddiweddaru bob dydd ar gael ar y wefan hon.\nbitbay 474 397.21 MOP 443 209.83 MOP 466 435.60 MOP\nkraken 476 108.11 MOP 454 486.97 MOP 468 281.86 MOP\ncex 475 537.78 MOP 455 236.47 MOP 467 051.11 MOP\ncoinsbitio 475 936.93 MOP 454 032.15 MOP 467 340.93 MOP\nMae 1 Bitcoin heddiw yn hafal i 467 277.37 Pataca Macanese yn y farchnad crypto. Cododd 1 Bitcoin gan 0 Pataca Macanese heddiw mewn marchnad crypto Ewropeaidd flaenllaw. Mae cyfradd gyfnewid Bitcoin yn tyfu heddiw yn erbyn Pataca Macanese yn ôl data Ewropeaidd. Mae cost 1 Bitcoin heddiw yn hafal i 467 277.37 Pataca Macanese, wrth i farchnad crypto y wlad sefydlu .\nMae'n fwyaf cyfleus cymharu Bitcoin i Pataca Macanese cyfradd gyfnewid am yr ychydig ddyddiau diwethaf yn nhabl y cyfraddau cyfnewid diweddaraf ar y dudalen hon. Dangosir gwerthoedd Bitcoin i Pataca Macanese ar gyfer y dyddiau diwethaf yn y tabl ar y wefan. Cyfradd cyfnewid Bitcoin i Pataca Macanese ar gyfer ddoe, y diwrnod cynt, y dyddiau nesaf. Bydd hyn yn helpu i ragweld cyfradd gyfnewid Bitcoin i Pataca Macanese ar gyfer yfory.\nPris 1 Bitcoin ar y gyfradd gyfnewid yw 467 277.37 Pataca Macanese. Pris 5 Bitcoin ar y gyfradd gyfnewid yw 2 336 386.86 Pataca Macanese. Pris 10 Bitcoin ar y gyfradd gyfnewid yw 4 672 773.73 Pataca Macanese. Mae 25 Bitcoin ar y gyfradd gyfnewid yn hafal i 11 681 934.31 Pataca Macanese. 1 Bitcoin heddiw yw 467 Pataca Macanese yn ôl cyfradd gyfnewid y farchnad crypto. Cododd 1 Bitcoin gan 0 Pataca Macanese heddiw yn ôl cyfradd gyfnewid prif farchnad crypto y wlad.\n467 277.37 MOP 2 336 386.86 MOP 4 672 773.73 MOP 11 681 934.31 MOP 23 363 868.63 MOP 46 727 737.25 MOP 116 819 343.13 MOP 233 638 686.25 MOP\n1 000 000 Pataca Macanese ar y gyfradd gyfnewid yw 2.14 Bitcoin. I brynu 5 000 000 Pataca Macanese ar gyfer Bitcoin heddiw mae angen i chi dalu 10.70 BTC. Ar gyfer 10 000 000 MOP mae angen i chi dalu 21.40 Bitcoin . 53.50 Bitcoin, cost 25 000 000 Pataca Macanese ar y gyfradd gyfnewid ar gyfer heddiw. Mae cyfradd gyfnewid Bitcoin yn tyfu heddiw yn erbyn Pataca Macanese. Mae 1 Bitcoin bellach yn costio 467 Pataca Macanese - cyfradd gyfnewid y farchnad crypto.\n2.14 BTC 10.70 BTC 21.40 BTC 53.50 BTC 107 BTC 214.01 BTC 535.01 BTC 1 070.03 BTC


Gêm Drake a Dewiniaid II. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\nBechgyn Gweithredu Dreigiau 3d Gweithredu Arkanoid Bechgyn Gweithredu Voynushki Gadewch yr ystafell SpongeBob Ymladd ar gyfer dau Zombie Intelligent Chwiliwch am eitemau Gofod Labyrinths Mario\nGêm Drake a Dewiniaid II Ar-lein\nGêm Disgrifiad: Ddraig wedi ei gynllunio i amddiffyn pobl rhag y dewin tywyll, sydd wedi anfon ei gyfnodau yn erbyn pobl. Mae'n rhaid i chi gasglu'r holl crisialau, ac yna dod o hyd i'r prif gerrig, sy'n rhoi'r grym i'r dewin tywyll. Neidio ar y llwyfannau sy'n cael eu hedfan pellteroedd byr, ond nad ydynt yn disgyn i mewn i ben marw, fel arall, ni allwch fynd allan. Rheolaethau: bysellau saeth, gofod.\nDdraig wedi ei gynllunio i amddiffyn pobl rhag y dewin tywyll, sydd wedi anfon ei gyfnodau yn erbyn pobl.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Drake a Dewiniaid II () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Drake a Dewiniaid II rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Drake a Dewiniaid II a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Prifysgol Aberystwyth - Hyfforddiant Allanol\nCyrsiau Hyfforddi Awdurdodedig\nMae Prifysgol Aberystwyth yn falch o fod yn un o’r darparwyr diweddaraf ar gyfer hyfforddiant awdurdodedig y Sefydliad Iechyd a Diogelwch Galwedigaethol (IOSH) yng Nghanolbarth Cymru. Ceir cydnabyddiaeth ryngwladol i gyrsiau IOSH ac fe’i ystyrir yn un o arweinwyr y farchnad am hyfforddiant iechyd a diogelwch. Mae ein ymarferwyr iechyd a diogelwch profiadol yn falch o allu cynnig y cysiau IOSH Rheoli’n Ddiogel ac IOSH Gweithio’n Ddiogel uchel eu clôd.\nCwrs undydd yw Gweithio’n Ddiogel sy’n rhoi cyflwyniad i iechyd a diogelwch i bobl ar unrhyw lefel, yn unrhyw sector. Mae’n canolbwyntio ar arferion gorau, ac yn gofyn i unigolion ystyried pwysigrwydd iechyd a diogelwch yn y gweithle, a gofyn iddynt feddwl sut y gallent, drwy eu hymddygiad fel unigolion, wneud gwahaniaeth i iechyd a diogelwch.\nMae Rheoli’n Ddiogel yn gwrs pedwar diwrnod i reolwyr ac arolygwyr, ac mae’n canolbwyntio ar y camau ymarferol sydd angen eu cymryd i reoli iechyd a diogelwch o fewn eu timau. Bydd y cwrs yn dangos sut mae ystyrion iechyd a diogelwch yn rhan angenrheidiol o swyddogaeth reolaethol neu arolygol.\nIOSH Rheoli'n Ddiogel\nIOSH Gweithio'n Ddiogel\nCwrs Hyd Dyddiadau\nIOSH Rheoli'n Ddiogel 4 diwrnod 3, 4, 10 & 11 Gorffennaf 2017\nAm wybodaeth pellach yn ymwneud ag unrhyw o'r cyrsiau hyfforddiant a gynigir, gwelwch y llyfryn Cyrsiau Hyfforddi Iechyd a Diogelwch Prifysgol Aberystwyth\nMae Llyr Jones, Ymgynghorydd Iechyd, Diogelwch a'r Amgylchedd ym Mhrifysgol Aberystwyth, yn ymarferydd ac hyfforddwr iechyd a diogelwch dwyieithog, â phrofiad mewn rheoli ac archwilio Systemau Rheoli Iechyd a Diogelwch Galwedigaethol mewn diwydiant. Mae Llyr hefyd yn aelod graddedig IOSH.\nOs hoffech dderbyn unrhyw wybodaeth bellach yn ymwneud ag unrhyw o’r Cyrsiau Hyfforddi Awdurdodedig IOSH, cliciwch yma.\nAdran Iechyd, Diogelwch a'r Amgylchedd, Prifysgol Aberystwyth, 12 Parc Gwyddoniaeth, Cefn Llan, Aberystwyth, Ceredigion, SY23 3AH\nFfôn: 01970 62(2073) Ebost: hasstaff@aber.ac.uk


Gêm Disney Mickey Mouse gwisgo i fyny. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\nDisney Kids gwisgo i fyny ar gyfer merched Mickey Mouse Rhythm Barbie wisgo i fyny Winx Merched Rasio Ras ar gyfer bechgyn Kids rasio Kids gwisgo i fyny ar gyfer merched Intelligent Chwiliwch am eitemau Caffi Ryseitiau i Ferched Cegin Cyfansoddiad\nGêm Disney Mickey Mouse gwisgo i fyny Ar-lein\nDisney Mickey Mouse gwisgo i fyny\nGêm Disgrifiad: Wel dyna i gyd. Mae bron popeth yn barod ar gyfer hynny, i gyrraedd y ffordd i antur. Dim ond un o fanylion mwy fach ond pwysig iawn. Oherwydd bod ein myshonochek nad pedoli eto. Agor eto mae ein cwpwrdd dillad rhithwir a chodi ein myshonochku rhithwir hardd mewn esgidiau cyfforddus. Nawr dim ond popeth. Mae ein cartŵn myshonochek yn barod ar gyfer anturiaethau newydd.\nWel dyna i gyd. Mae bron popeth yn barod ar gyfer hynny, i gyrraedd y ffordd i antur. Dim ond un o fanylion mwy fach ond pwysig iawn. Oherwydd bod ein myshonochek nad pedoli eto.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Disney Mickey Mouse gwisgo i fyny () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Disney Mickey Mouse gwisgo i fyny rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Disney Mickey Mouse gwisgo i fyny a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Staff a Gyflogir yn Uniongyrchol gan y GIG, 30 Medi 2011\nHafan > Pynciau > Ystadegau > Penawdau, datganiadau a bwletinau > Staff a Gyflogir yn Uniongyrchol gan y GIG, 30 Medi 2011 Staff a Gyflogir yn Uniongyrchol gan y GIG, 30 Medi 2011\nMae gofyn bod gennych y feddalwedd gywir i weld gwybodaeth benodol ar y wefan hon. Mae'r dudalen hon yn cynnig cysylltiadau i raglenni gweld a darllen sydd ar gael am ddim.\tCafodd yr ystadegau diweddaraf ar nifer y staff sy’n cael eu cyflogi’n uniongyrchol gan y GIG, a baratowyd gan Lywodraeth Cymru, eu cyhoeddi ar 30 Mawrth 2012 yn unol â’r trefniadau a gymeradwywyd gan Awdurdod Ystadegau’r DU.\nMae’r ystadegau’n cynnwys data ar staff mewn swyddi ar 30 Medi 2010. Mae’r cyhoeddiad diweddaraf yn diweddaru’r ystadegau a gyhoeddwyd eisoes ar 29 Mawrth 2011.\nRhwng 2010 a 2011 (o ran niferoedd cyfwerth ag amser llawn):\nBu lleihad o 627 (0.9 y cant) yn nifer staff y GIG a gyflogir yn uniongyrchol i 71,817.\nBu cynnydd o 159 (2.8 y cant) yn y staff meddygol a deintyddol i 5,813. O’r staff hynny, bu cynnydd o 85 (4.1 y cant) yn nifer ymgynghorwyr meddygol a deintyddol ysbytai I 2,172.\nBu lleihad o 170 (0.6 y cant) yn nifer y staff nyrsio, bydwreigiaeth ac ymwelwyr iechyd i 27,999. O’r staff hynny\nBu lleihad o 90 (0.4 y cant) yn nifer y staff nyrsio, bydwreigiaeth ac ymwelwyr iechyd sydd â chymhwyster i 21,733.\nBu lleihad o 80 (1.3 y cant) yn nifer y staff nyrsio, bydwreigiaeth ac ymwelwyr iechyd sydd heb gymhwyster i 6,266.\nBu lleihad o 33 (0.3 y cant) yn nifer y staff gwyddonol, therapiwtig a thechnegol i 11.450.\nBu lleihad o 273 (1.8 y cant) yn nifer y staff gweinyddol ac ystadau i 15,230. O’r rhai hynny bu lleihad o 250 (10.7 y cant) yn nifer y rheolwyr i 2,092.\nBu lleihad o 310 (2.7 y cant) yn nifer y staff arall (yn cynnwys cynorthwywr gofal iechyd, staff cymorth a staff ambiwlans) i 11,326.\nMarch 2013 (dros dro - i'w gadarnhau ar y dudalen 'I'w cyhoeddi cyn hir')\nSDR 53/2012 Staff a Gyflogir yn Uniongyrchol gan y GIG, 30 Medi 2011 (Saesneg yn unig)\nMaint Ffeil: (401.92 KB)


Cyn i chi Gyrraedd :\tGwybodaeth i Fyfyrwyr Newydd ,\tPrifysgol Aberystwyth\nGwybodaeth i Fyfyrwyr Newydd\nBeth i'w wneud cyn cyrraedd\nMae'r dudalen hon llawn wybodaeth ddefnyddiol am bethau sydd angen gwneud cyn cyrraedd yma.\nMae’n bwysig iawn eich bod wedi gwneud trefniadau ar gyfer talu eich ffioedd dysgu cyn cyrraedd, er mwyn bod yn dawel eich meddwl fod materion ariannol wedi eu trefnu felly cewch mwynhau’r profiad o fod yn fyfyriwr. Mae’r linc canlynol yn darparu gwybodaeth a chanllawiau ar y tasgiau sydd angen eu cwblhau: www.aber.ac.uk/cy/student-finance/undergraduate-uk/tuition-fees\nGwasanaethau Gwybodaeth – Cyfrif E-bost a Cherdyn Aber\nBydd eich cyfrif e-bost a’ch Cerdyn Aber yn eich galluogi i ddefnyddio’r llyfrgell, y gwasanaethau cyfrifiadurol a chyfryngau ym Mhrifysgol Aberystwyth. Byddwch yn derbyn e-bost yn fuan cyn i’ch cwrs gychwyn yn egluro sut i roi’ch cyfrif e-bost ar waith.\nAr ôl i chi agor eich cyfrif e-bost, gallwch wneud cais am Gerdyn Aber ar-lein. Gwybodaeth am lle a pryd i godi eich Cerdyn Aber: https://faqs.aber.ac.uk/2500\nSicrwydd o lety am y flwyddyn gyntaf!\nMae ein llety yn darparu adnoddau a gwasanaethau o safon uchel mewn amryw fathau o neuaddau ar gyfer pob chwaeth a chyllideb. Ym mhob math o lety fe gewch amgylchedd diogel i fyw, i astudio ac i ymlacio ynddo.\nMae’r rhan fwyaf o’r llety ar y campws, ac eraill mewn mannau cyfleus y gellir cerdded iddynt o’r campws a chanol y dref. Mae ein tîm cyfeillgar wrth law hefyd 24/7 i’ch cynorthwyo yn eich bywyd academaidd a phreswyl.\nCymrwch olwg ar ein gweddalen Symud i mewn i gael manylion pryd i gyrraedd ac o ble i nôl eich allwedd, yn ogystal â rhestr wirio ddefnyddiol o bethau i’w gwneud cyn-cyrraedd.\nCyn cyrraedd, ydych chi wedi:\nGwneud cais am lety prifysgol\nRhoi eich cyfrif ebost Prifysgol Aberystwyth ar waith\nDerbyn eich cynnig a llenwi eich Pecyn Trwydded Llety\nCael copi o’ch Ffurflen Allwedd – bydd ei hangen i’w chyfnewid am eich allwedd pan gyrhaeddwch!\nLlwytho llun ar gyfer eich Cerdyn Aber – gwenwch!\nSymud i mewn - Cwestiynau cyffredin\nPecynnau Bwyd a Diod\nCynnig Cynllun Prydau - gallwch nawr fanteisio ar ein cynnig prydau hyblyg arbennig 'Bwytewch gyda ni, siopwch gyda ni' - hyd yn oed os ydych yn byw mewn llety hunanarlwyo neu dai preifat yn y dref! Gallwch fwyta yr hyn yr ydych ei eisiau, pryd fyddwch eisiau, ble fyddwch eisiau, o ginio poeth i baned o Starbucks neu hyd yn oed prynu rhai cynhwysion i goginio eich hun. Rhagor o wybodaeth\nMae’n hawdd dod o hyd inni, waeth sut y byddwch yn teithio. Yn ein tudalen am Fapiau a Theithio cewch wybodaeth fanwl am sut i gyrraedd Aberystwyth.\nYn ystod cyfnod y Croeso Mawr byddwch yn gallu parcio ar y campws, heb drwydded, er mwyn dadlwytho eich eiddo a symud i mewn i lety’r Brifysgol.\nMae’r lleoedd parcio gerllaw’r llety yn gyfyngedig ac felly, yn ystod y prif gyfnod pan fydd myfyrwyr yn cyrraedd, byddwn yn cyfyngu’r amser parcio yn yr ardaloedd hyn i uchafswm o 20 munud er mwyn sicrhau ein bod yn gallu cynnig y gwasanaeth hwn i’r holl fyfyrwyr. Wedi ichi orffen dadlwytho eich eiddo gofynnwn ichi symud eich car i ardal barcio arall yn un o’r meysydd parcio dynodedig ar gyfer cyfnodau hwy o amser. Bydd aelodau o staff wrth law ar y safle i’ch cynorthwyo i barcio.\nI gael gwybod mwy am barcio ar y campws, ac i wneud cais am drwydded os oes hawl gennych wneud hynny, ewch i’n tudalennau gwe am Barcio.\nLleolir y Ganolfan Chwaraeon ar gampws Penglais sy’n cynnig ystod eang o gyfleusterau dan do ac awyr agored. Mae’r cyfleusterau yn cynnwys pwll nofio, pum campfa ddynodedig, wal ddringo, stiwdio ddawns sy’n lleoliad i nifer o ddosbarthiadau ymarfer corff, cae pêl-droed 3G, phabell ymarfer corff awyr agored a dau drac rhedeg 400m. Mae’r holl fyfyrwyr sy’n byw mewn llety prifysgol yn cael mynediad am ddim i’r Ganolfan Chwaraeon gan gynnwys yr ap ymarfer ‘Wexer’ ar-lein drwy aelodaeth Platinwm y Myfyrwyr. Gall unrhyw fyfyrwyr, os nad ydynt yn byw mewn llety prifysgol, fwynhau’r cyfleusterau am £125 y flwyddyn.\nCymdeithasau a’r Clybiau Chwaraeon\nOs oes gennych ddiddordeb i glywed mwy am Gymdeithasau neu Gybiau Chwaraeon, gallwch ymuno â’r rhestr bostio o 1af o Awst ymlaen drwy’r wefan Undeb y Myfyrwyr – dyma le fydd y newyddion diweddaraf, digwyddiadau ar gyfle i ymuno gyda’r grŵp.\nDilynwch y ddolen i weld rhestr y Cymdeithasau\nDilynwch y ddolen i weld rhestr y clybiau Chwaraeon\nCerdyn Disgownt TOTUM\nAdnabyddir cerdyn TOTUM yn wreiddiol fel NUS, yn gerdyn disgownt #1 i fyfyrwyr sy’n cynnig dros 200 o ostyngiadau i fyfyrwyr y D.U.. gyda ISIC am ddim yn y flwyddyn gyntaf. Mae’r cerdyn ar gael i’w ddefnyddio mewn 130 o wledydd gyda dros 42,000 o ostyngiadau rhyngwladol.\nDyma’r unig gerdyn disgownt a gymeradwywyd gan Undeb Cenedlaethol y Myfyrwyr ac Undeb y Myfyrwyr Aberystwyth.\nGallwch brynu cardiau bws i fyfyrwyr o Undeb y Myfyrwyr\nMae Gwasanaeth Lles y Myfyrwyr yn darparu cyngor ac arweiniad ar ystod o faterion iechyd. Er ein bod yn cydweithio’n agos â Meddygon Teulu lleol a gwasanaethau’r ysbyty er mwyn sicrhau eich bod yn derbyn gofal a sylw priodol os oes angen, mae’n bwysig eich bod yn cofrestru gyda Meddyg Teulu pan gyrhaeddwch Aberystwyth.\nOherwydd yr amgylchiadau presennol, mae Gwasanaethau Cymorth yn cael eu darparu o bell a gellir cael mynediad atynt drwy ffonio 01970 621761/622087 neu drwy anfon e-bost at accessibility@aber.ac.uk\nCyn ichi gyrraedd, a ydych wedi:\ncadarnhau eich bod wedi derbyn y pigiadau diweddaraf?\nArgymhellwn eich bod yn gwneud yn siŵr eich bod wedi cael y brechlynnau canlynol: llid yr ymennydd (MenACWY), y frech goch, diptheria, polio, tetanws. Os ydych yn dod o wlad lle y ceir llawer o achosion o TB, argymhellwn eich bod hefyd yn cael brechlyn yn erbyn TB.\nOs oes gennych unrhyw anghenion o ran iechyd a/neu os ydych eisoes wedi datgelu anabledd/cyflwr iechyd:\na oes gennych gyflenwad digonol o’ch meddyginiaeth a gewch gan eich meddyg i bara am ychydig wythnosau o leiaf yn y Brifysgol? – peidiwch â dibynnu ar eraill i anfon eitemau atoch drwy’r post!\na ydych wedi cadarnhau bod eich meddyginiaeth yn gyfredol – yn arbennig EpiPens?\na ydych wedi ystyried sut y byddwch yn cadw eich meddyginiaeth yn ddiogel?\na oes gennych gyflenwad digonol o offer angenrheidiol i reoli eich cyflwr iechyd (e.e. blychau offer miniog, offer profi gwaed ac ati) i bara ychydig wythnosau o leiaf?\na ydych wedi ystyried sut y byddwch yn rheoli eich cyflwr yn annibynnol (hysbysu ffrindiau, Mewn Achos Brys, ymwybyddiaeth o reolaeth/trefniadau brys, amserau’r clinig ac ati)?\na ydych wedi ystyried gofyn i’ch tîm triniaeth/iechyd gartref eich cyfeirio at arbenigwyr yn Ysbyty Cyffredinol Bronglais yn Aberystwyth i ofalu amdanoch a’ch trin yn ystod y tymor?\nRhaid i fyfyrwyr ymgofrestru gyda meddyg teulu o'u dewis o fewn yr wythnos gyntaf ar ol cyrraedd y Brifysgol. Rhagor o wybodaeth.\nAnableddau a Chymorth Dysgu\nOs nad ydych eisoes wedi rhoi gwybod i’r Brifysgol am eich anabledd, gwahaniaeth dysgu, neu broblem iechyd tymor-hir, a fyddech cystal â chysylltu â’r Gwasanaethau Hygyrchedd er mwyn i un o’n Cynghorwyr Hygyrchedd eich cynghori ynglŷn â’r gefnogaeth a/neu’r addasiadau all fod ar gael i chi.\nRydym yn deall bod hwn yn gyfnod pryderus ac ansicr i lawer ohonoch. Os ydych yn wynebu unrhyw rwystrau o ran iechyd a fydd yn eich atal rhag dychwelyd ym mis Medi, byddwn yn gweithio gyda chi i sicrhau y gallwch ddychwelyd i fywyd Prifysgol cyn gynted ag y bo'n ymarferol bosib i chi. Byddwn yn darpau mwy o wybodaeth ynglyn a hyn i fyfyrwyr yn y dyfodol agos.\nOherwydd yr amgylchiadau presennol, mae gwasanathau cymorth yn cael eu darparu o bell a gellir cael mynediad atyn drwy ffonio 01970 621761/622087 neu drwy anfon e-bost at accessibillity@aber.ac.uk\nystyried datgelu anabledd/cyflwr iechyd yn ffurfiol, gan mae’n bosibl y bydd y Brifysgol yn gallu gwneud addasiadau rhesymol a darparu mathau penodol o gymorth ar eich cyfer?\nystyried trefnu apwyntiad gyda’r Tîm Hygyrchedd (disability@aber.ac.uk) a fydd yn gallu eich cynghori ymhellach ynglŷn â chefnogaeth a dewisiadau o ran cyllid?\ngwneud cais, os ydych yn gymwys, ar gyfer Lwfans Myfyrwyr Anabl (DSA) – gwefan ddefnyddiol http://www.yourdsa.com/\ncadarnhau eich trefniadau llety a bod eich dewis o lety yn addas ar gyfer eich anghenion iechyd neu anabledd?\nGofynnwn i bob myfyriwr wirio manylion eu cyfeiriadau Prifysgol a chartref yn ogystal â’u manylion cyswllt i sicrhau eu bod yn gywir, ac i nodi manylion cyswllt mewn argyfwng ar eu cofnod myfyriwr. Cofiwch sicrhau eich bod yn cael caniatâd yr unigolyn rydych wedi’i ddewis i fod yn gyswllt mewn argyfwng a bod y manylion cyswllt sydd gennych ar eu cyfer yn gywir.\nMae’r Gwasanaeth Arian, Cyngor a Gwybodaeth i Fyfyrwyr yn darparu gwybodaeth, cyngor, cefnogaeth a chyfeirio ar ystod eang o faterion. Os ydych yn ansicr ynglŷn â ble i fynd ar gyfer cyngor neu gymorth, cysylltwch â ni. Nid oes unrhyw broblem yn rhy fawr nac yn rhy fach. Mae ein gwasanaeth yn gyfrinachol, yn rhad ac am ddim, ac ni fyddwn yn eich barnu. Mae’r Cynghorwyr Myfyrwyr wedi’u hachredu gyda Chymdeithas Genedlaethol Cynghorwyr Arian Myfyrwyr (NASMA) ac yn gallu cynnig cyngor proffesiynol ar reoli arian neu faterion sy’n gysylltiedig â Chyllid Myfyrwyr. Gallant hefyd roi cyngor ac arweiniad ar ymholiadau sy’n ymwneud â llety, cynnydd academaidd, gweithdrefnau’r Brifysgol neu gymhwystra ar gyfer cronfeydd caledi.\nOherwydd yr amgylchiadau presennol, mae gwasanathau cymorth yn cael eu darparu o bell a gellir cael mynediad atyn drwy ffonio 01970 621761/622087 neu anfon e-bost at student-adviser@aber.ac.uk\ntrefnu i ddod ag arian i wario gyda chi, gan y gall gymryd ychydig wythnosau i’ch benthyciad myfyriwr gyrraedd?\nEdrychwch ar ddyddiadau'r tymor er mwyn cynllunio eich amser.\nSwyddfa Derbyn Israddedigion, Prifysgol Aberystwyth, Adeilad Cledwyn, Campws Penglais, Aberystwyth, Ceredigion, SY23 3DD


Peiriant Torri Laser Cyflymder Uchel Ar Werth - Hcmvp.com\nMae peiriant torri laser ACCURL yn darparu cynhyrchiad rhannau uchel heb ei ail ac ansawdd torri o'r radd flaenaf mewn trwch metel dalennau tenau i drwchus. Torri deunyddiau plât yn gyflym i 6.5 tr x 39 tr.\nMae'r laser ffibr modd sengl gydag ansawdd trawst rhagorol yn galluogi torri cyflym ac o ansawdd uchel.\nMae'r peiriannau torri laser ffibr hyn yn bosibl torri copr, aloion copr, alwminiwm a metelau anfferrus eraill.\nO'i gymharu â pheiriannau torri laser CO2, mae'r defnydd o bŵer yn cael ei leihau mwy na 60%, ac felly'n gwireddu peiriant arbed ynni a chost rhedeg isel gan y peiriannau torri laser ffibr hyn.\nY system torri laser gywir ar gyfer pob gofyniad - o beiriannau torri laser ffibr amlbwrpas mewn ystod o fformatau a chynhwysedd sy'n gallu prosesu deunyddiau fferrus ac anfferrus tenau i drwchus i beiriannau torri tiwb laser cynhyrchu uchel, pob un ag opsiynau gwella perfformiad, fel yn ogystal ag awtomeiddio laser.\nNi waeth y peiriant torri laser ACCURL a ddewiswch, cewch sicrwydd o weithrediad dibynadwy, cywirdeb cyson, a rheolaeth uchel dros y broses gynhyrchu ar gyfer canlyniadau torri laser o'r ansawdd uchaf.\npeiriant torri laser cnc effeithlonrwydd uchel gyda maxphotonics ...\npeiriant torri laser ffibr carbon cnc dur torri'n gyflym sp ...\npeiriant torri laser cyflym metel tiwb a ffibr plât ...\npeiriant torri laser diwydiannol awtomatig cyflymder uchel dwbl ...\npeiriant torri laser diwydiannol cyflym iawn wedi'i amgáu'n llawn 10 ...\npeiriant torri laser ffibr metel pmi cyflym iawn perffaith ...\npeiriant torri laser ffibr metel cnc cyflymder torri uchel ar gyfer ...\nGwelodd 70 w beiriant torri laser ffibr cnc llafn ar gyfer ffraethineb metel ...\nPeiriant torri laser ffibr 500w ar gyfer dur gwrthstaen / ms hi ...


Glyndyfrdwy - Canolfan Glyndwr\nSafle mwnt ac amffosog yw Glyndyfrdwy lle y cyhoeddodd Owain Glyndŵr ei hun yn Dywysog Cymru. Saif y mwnt yng Nghymuned Corwen yn Sir Ddinbych ac mae’n heneb gofrestredig. Mae’r mwnt yn 6.5m o uchder, 36m mewn diamedr wrth ei odre ac yn 12m mewn diamedr ar y brig ac mae dŵr o hyd yn llenwi rhan o’r amffos.\nMae mwnt yn awgrymu presenoldeb milwrol Normanaidd yma yn yr unfed ganrif ar ddeg ac mae creu dyfrffos sy’n ddigon mawr i amgáu annedd o’r fath yn awgrymu bod y preswylwyr yn gyfarwydd â phatrwm y tai amffosog a oedd yn gyffredin ymhellach i’r dwyrain, ym Maelor Saesneg, er enghraifft, lle y maent yn dyddio o’r deuddegfed i’r bedwaredd ganrif ar ddeg.\nMae’r Tywysog Hal yn disgrifio sut y cyrhaeddodd ‘Glyndourdy’ â’i luoedd gan losgi ‘porthdy braf yn ei barc…ac anrheithio’r wlad o gwmpas’ ar ôl llosgi Sycharth:\n“Et puis nous enalasmes droit a son autre place de Glyndourdy, pour lui querer illoques, et la nous fismes ardre un beau logge en son parc, et toute la paiis la entour”\nAr yr unfed ar bymtheg o fis Medi 1400, cyhoeddodd Owain Glyndŵr ei hun yn Dywysog Cymru yng Nglyndyfrdwy yng nghwmni rhai o’i deulu agosaf, nifer o gyfeillion o Sycharth a Wrecsam, Deon Llanelwy a’i broffwyd neu’i weledydd personol ynghyd â mintai o werin bobl y fro. Cyfanswm eu nifer oedd tri chant. O Lyndyfrdwy aeth Glyndŵr a’i gefnogwyr ar ymgyrch ddinistriol gan losgi Rhuthun, Dinbych, Rhuddlan, Y Fflint, Holt, Croesoswallt a’r Trallwng. Dyma gychwyn ei wrthryfel cenedlaethol yn erbyn coron Lloegr.\nImage © Copyright Jeremy Bolwell and licensed for reuse under this Creative Commons Licence\nMae’r safle mwnt trawiadol hwn a’i amffos ar wahân yn gorwedd yn union rhwng yr A5, y briffordd i mewn ac allan o ogledd Cymru a Rheilffordd Stêm Llangollen. Mae’n hawdd mynd ato o Langollen a thref farchnad Corwen. Ar hyn o bryd, caiff ymwelwyr fynediad i’r safle naill ai trwy barcio ger gorsaf Carrog a cherdded ar hyd palmant ar ochr yr A5 neu drwy barcio mewn ardal barcio anffurfiol gyferbyn â’r safle a chroesi’r ffordd at y gamfa. O gyrraedd pen y mwnt, mae’n hawdd gwerthfawrogi ei leoliad dramatig a strategol mewn cysylltiad ag afon Dyfrdwy ac mae’r golygfeydd yn ystod y gaeaf pan fydd y coed heb ei ddail yn ychwanegu at yr apêl. Dynodir y safle’n glir fel ‘Mwnt Glyndŵr’ ger y gamfa a cheir panel dehongli wrth odre llethrau’r mwnt sy’n cyfleu rhywfaint o bwysigrwydd y mwnt ac sy’n egluro cynllun y safle. Nid yw’n bell o’i chwaer safle Sycharth na phentref Hanmer.\nCastell Aberystwyth Hanmer


Mae'r cynllun hwn yn rhan o ymrwymiad S4C i hyfforddi ac annog pobl i ddod i weithio o fewn diwydiant y cyfryngau a'r celfyddydau creadigol gan gynnig cyfleoedd a datblygu sgiliau yn lleol yn y Gorllewin.\nMae Gruffudd Evans wedi ei benodi fel prentis digidol, Joseph Hughes fel prentis cyllid ac Enfys Davies-Harries fel prentis materion busnes.\nBydd y prentisiaid yn gweithio i S4C am gyfnod o 14 mis gan gael blas o holl agweddau'r sianel a'r diwydiant.\nMeddai Enfys Davies–Harries 22 oed o Efail Wen:\n"Mae'n fraint cael ymuno a thîm S4C fel prentis materion busnes. Fe wnes i ystyried dilyn cwrs busnes yn y coleg yn ddiweddar ond wrth i'r cyfle hwn godi gyda S4C, dwi wrth fy modd i gael dysgu a phrofi y gwaith holl bwysig o gynnal sianel deledu Gymraeg."\n"Daeth y cyfle i gynnig cynllun prentisiaeth wrth i ni adleoli pencadlys S4C i Ganolfan S4C Yr Egin yng Nghaerfyrddin. Mae'r cynllun hwn yn ffordd i ni fuddsoddi yn nyfodol y sianel, gan ddatblygu unigolion trwy gyfrwng y Gymraeg a fydd o fudd i S4C ac i'r diwydiant yn ehangach. Rydym hefyd yn falch iawn o allu cynnig profiadau a chyfleoedd gwerthfawr yng Ngorllewin Cymru."\nGobeithir y bydd y cynllun hwn yn parhau i'r dyfodol gan ehangu ar y meysydd a'r arbenigedd o fewn S4C.


Taliadau Hunanynysu - Cyngor Sir Benfro\nOs yw Gwasanaeth Prawf, Olrhain, Diogelu (TTP) GIG Cymru wedi cysylltu â chi ar 23 Hydref 2020 neu ar ôl hynny yn dweud wrthych hunan-ynysu, mae'n bosib bod gennych hawl i Gymorth Ariannol.\nAp COVID-19 GIG - estyniad o'r cynllun yn weithredol o 1 Chwefror 2021.\nO 1 Chwefror 2021, mae'r cynllun wedi'i ymestyn ac os oes gennych ap COVID-19 GIG ar eich ffôn a'ch bod yn cael eich hysbysu i hunan-ynysu gan eich bod efallai wedi bod mewn cysylltiad â rhywun sy'n cael canlyniad positif o COVID-19, mae'n bosib y byddwch nawr yn gymwys i gael cefnogaeth.\nMae'r taliadau hyn wedi'u cynllunio i helpu i sicrhau bod pobl sydd wedi cael canlyniad positif o COVID-19 a'u cysylltiadau agos yn hunan-ynysu am y cyfnod gofynnol i atal y firws rhag lledaenu. Fe'u dyluniwyd hefyd i annog unigolion sy'n gymwys i gael y taliad hwn i gael eu profi os oes ganddynt symptomau. Mae hyn yn bwysig er mwyn helpu i atal trosglwyddiad COVID-19 ac osgoi cyfyngiadau economaidd a chymdeithasol pellach.\nBydd angen i bob ymgeisydd ddarparu cadarnhad ysgrifenedig gan eu cyflogwr yn profi na wnaethant weithio yn ystod y cyfnod hwn. Bydd angen i chi hefyd gadarnhau na allwch weithio gartref a'ch bod yn profi colled incwm ac yn dioddef o galedi ariannol. Os ydych yn hunangyflogedig, bydd yn rhaid i chi ddarparu datganiad i'r perwyl hwn.\nOs cewch eich hysbysu trwy hysbysiad ap, rhaid i chi ddarparu dau sgrinlun a ddangosir isod.Os na allwch neu os na fyddwch yn darparu'r sgrinlun hyn, ni fydd eich cais yn cael ei ystyried.\nEnghraifft o'r sgrinlun angenrheidiol:\nMae dau fath o daliad, Taliad Cymorth Hunanynysu a Thaliad Dewisol Hunanynysu y manylir arnynt isod: -\nar gyfer pobl y dywedwyd wrthynt i hunanynysu ac sy'n bodloni'r amodau a osodwyd gan Lywodraeth Cymru.\nOs ydych yn cwrdd â'r holl feini prawf cymhwysedd a restrir isod, mae gennych hawl i daliad ynysu o £500\nMae'r gwasanaeth Profi, Olrhain, Diogelu wedi dweud wrthych ar 23 Hydref 2020 neu ar ôl hynny i aros gartref a hunanynysu naill ai oherwydd eich bod wedi cael canlyniad positif o coronafirws neu wedi bod mewn cysylltiad agos â rhywun sydd wedi cael canlyniad positif yn ddiweddar neu\nrydych yn rhiant neu'n ofalwr plentyn y gofynnwyd iddo hunanynysu naill ai trwy'r gwasanaeth Profi, Olrhain, Diogelu neu gan eu hysgol, eu lleoliad gofal plant neu goleg addysg bellach (mwy o fanylion yn yr adran 'Rhieni a Gofalwyr'); Sylwer: nid yw rhieni plant sydd wedi cael eu hysbysu trwy'r ap i hunanynysu yn gymwys i gael taliad. Mae angen tystiolaeth gan y lleoliad addysgol sy'n cadarnhau'r gofyniad i'r plentyn hunan-ynysu, NEU;\nO 1 Chwefror 2021 rydych wedi cael eich hysbysu gan ap COVID-19 GIG i hunanynysu oherwydd eich bod wedi bod mewn cysylltiad agos yn ddiweddar â rhywun sydd wedi cael canlyniad positif a gellir gwirio'r gofyniad hwn yn unigol;\nRhaid i'r ymgeisydd hefyd sicrhau ei fod yn gymwys ar gyfer pob un o’r canlynol:\nmethu â gweithio gartref ac yn colli incwm o ganlyniad i hynny AC\nar hyn o bryd rydych chi neu'ch partner yn derbyn o leiaf un o'r buddion canlynol:\nTaliad Dewisol Hunanynysu\nar gyfer pobl mewn amgylchiadau eithriadol sydd:\nWedi cael gwybod i hunan-ynysu gan y gwasanaeth Profi, Olrhain, Diogelu neu bod ap COVID-19 GIG wedi cysylltu â nhw ar unrhyw adeg o 1 Chwefror 2021 a'u bod yn A\nbodloni'r amodau sylfaenol ar gyfer dyfarnu taliad, OND\nddim yn derbyn un o'r budd-daliadau sy'n eu gwneud yn gymwys i gael taliad\nMae Llywodraeth Cymru wedi darparu enghreifftiau o bryd y dylai awdurdod lleol ddyfarnu taliad dewisol:\nMewn amgylchiadau eithriadol, efallai y byddwch yn gymwys i gael taliad dewisol o £500 os ydych yn cwrdd â'r holl feini prawf cymhwysedd uchod ond:\nAr hyn o bryd, nid ydych yn derbyn un o'r budd-daliadau a restrir, a\nbyddwch yn wynebu caledi ariannol o ganlyniad i fethu â gweithio tra'ch bod yn hunanynysu.\nMae Llywodraeth Cymru wedi darparu enghreifftiau o bryd y maent yn ystyried y gellid gwneud taliad dewisol:\nPobl heb unrhyw gymorth i gronfeydd cyhoeddus\nPobl gydag incwm o dan £500 yr wythnos (Net)\nPryd ddylech wneud cais am daliad?\nAm gyfnodau ynysu sy'n dechrau cyn 1 Chwefror 2021, gall unigolion cymwys wneud cais hyd at 14 diwrnod ar ôl i'w cyfnod ynysu ddod i ben.\nAm gyfnodau ynysu sy'n dechrau ar 1 Chwefror 2021 neu ar ôl hynny, gall unigolion cymwys wneud cais hyd at 21 diwrnod ar ôl i'w cyfnod ynysu ddod i ben. Er enghraifft, os dywedid wrth rywun i ynysu o 1 Chwefror tan 10 Chwefror, byddai ganddo tan 3 Mawrth i wneud hawliad.\nYn y ddau achos, ni ddylai awdurdodau lleol dderbyn ceisiadau ar ôl i'r terfynau amser hyn ddod i ben.\nBydd ymgeiswyr yn llenwi'r ffurflen ar-lein (neu drwy gais ar y ffôn ar gyfer y rhai heb fynediad i'r rhyngrwyd) ac yn darparu'r canlynol:\nEu henw a'u cyfeiriad;\nCadarnhad o'r dyddiad a gyfarwyddwyd i hunanynysu;\nHysbysiad gan ysgol/lleoliad gofal plant/coleg addysg bellach yn gofyn i blentyn hunanynysu;\nprawf eich bod wedi derbyn un o'r budd-daliadau cymwys;\nEu rhif Yswiriant Gwladol;\nCyfriflen banc personol neu ar y cyd (fel gwiriad twyll sylfaenol ymlaen llaw);\nPrawf o gyflogaeth neu, os ydynt yn hunangyflogedig, tystiolaeth o ffurflenni hunanasesu, incwm masnachu a phrawf bod eu busnes yn darparu gwasanaethau na ellir eu cyflawni heb gyswllt cymdeithasol;\nAr gyfer ceisiadau gan ddefnyddwyr ap COVID-19 GIG, bydd angen i ymgeiswyr ddarparu'r canlynol:\nSgrinlun o’r ap COVID-19 GIG fel tystiolaeth eu bod wedi derbyn hysbysiad i hunanynysu;\ncadarnhad o golli incwm gan gyflogwr yr ymgeisydd; neu\nhunan-ddatganiad gan ymgeiswyr sy'n hunangyflogedig.\nOs ydych yn cael problemau wrth lenwi'r ffurflen gais, cysylltwch â ni trwy anfon e-bost neu dros y ffôn a byddwn yn gallu eich helpu.\nCyfeiriad e-bost: isolationpayments@CyngorSirPenfro.gov.uk\nYn achos gweithwyr gofal lle mae'n ofynnol iddynt aros gartref a hunanynysu oherwydd canlyniad positif o COVID-19 neu amheuaeth bod ganddynt y firws, efallai y gallant wneud cais i gynllun Ychwanegiad at Dâl Salwch Statudol Llywodraeth Cymru, a lansiwyd ar 1 Tachwedd 2020 a bydd yn parhau nes 31 Mawrth 2021. Mae'r cynllun hwn yn berthnasol i weithwyr gofal cymdeithasol yn unig. Gellir gweld arweiniad ar y cynllun hwnnw yn https://llyw.cymru/cynllun-ychwanegiad-dal-salwch-statudol-ar-gyfer-covid-19.\nSylwer: Ni fydd gweithwyr gofal yn gallu gwneud cais ar gyfer y ddau gynllun am yr un cyfnod ynysu a bydd angen iddynt ddewis pa daliad i'w hawlio. Yn dibynnu ar eu hamgylchiadau personol, bydd angen iddynt benderfynu pa gynllun fydd yn fwy priodol. Bydd y Cyngor yn gwneud croeswiriadau i sicrhau na wneir taliadau dyblyg am yr un cyfnod ynysu.\nA gaf i wneud cais ar ran rhywun arall os ydyn nhw'n rhy sâl i wneud hynny eu hunain?\nCewch. Fodd bynnag, rhaid talu'r £500 i gyfrif banc yn enw'r person y mae'r cais yn cael ei wneud ar ei gyfer.\nEr enghraifft, pe bai rhywun yn gwneud cais ar ran rhiant sy'n rhy sâl i'w wneud ei hun, byddai'r taliad yn cael ei wneud i gyfrif banc y rhiant. Bydd angen tystiolaeth i gadarnhau manylion y cyfrif banc a bydd angen i'r sawl sy'n gwneud y cais ddarparu rhai manylion personol. Mae'r mesurau hyn ar waith i atal twyll.\nCeisiadau gan aelodau o'r un cartref\nRHAID i bobl yn yr un cartref wneud cais unigol i dderbyn y taliad, os ydynt yn cwrdd â'r meini prawf cymhwysedd.\nSawl gwaith y gall person wneud cais am daliad o £500?\nGall y gwasanaeth Profi, Olrhain, Diogelu ofyn i rai pobl hunan-ynysu fwy nag unwaith ond mae cap ar nifer y taliadau o dan y cynllun hwn:\nUn taliad lle canfyddir bod gan berson coronafirws\nddau daliad y pen pan gânt eu nodi fel cyswllt agos i rywun â'r firws.\nYmhob achos, ni ellir gwneud unrhyw daliad oni bai bod y gwasanaeth Profi, Diogelu, Olrhain wedi gofyn ichi hunanynysu neu o 1 Chwefror 2021 drwy ap GIG. Bydd y Cyngor yn gwirio bod hyn wedi digwydd.\nGall cysylltiadau agos hawlio ddwywaith (os dywedir wrthynt am hunanynysu fwy nag unwaith), cyn belled â'u bod yn cwrdd â'r meini prawf cymhwysedd ar gyfer pob hawliad unigol ac nad yw eu cyfnodau o hunanynysu yn gorgyffwrdd.\nEr enghraifft, os bydd rhywun yn hawlio am gyfnod o hunanynysu sy'n para rhwng 1 Tachwedd a 14 Tachwedd ac yna'n hawlio eto am ail gyfnod o hunanynysu gan ddechrau ar 10 Tachwedd, dim ond unwaith y byddent yn cael hawlio, oherwydd bod y ddau gyfnod yn gorgyffwrdd.\nFodd bynnag, byddent yn cael hawlio am ail gyfnod o hunanynysu pe bai'n dechrau ar ôl i'r cyfnod cyntaf ddod i ben ar 14 Tachwedd.\nGellir dod o hyd i wybodaeth fanylach am y cynllun yn: Cynllun Cymorth Hunanynysu\nPryd fydd y taliad yn cael ei wneud?\nEin nod yw gwneud penderfyniad ynghylch a ellir rhoi taliad i chi ymhen saith diwrnod ar ôl derbyn eich cais wedi'i gwblhau (y mae'n rhaid iddo gynnwys y dystiolaeth ategol sydd ei hangen) ac yna gwneud taliad yn fuan ar ôl hynny.\nGwirio ar ôl gwneud taliadau\nMae'r Cyngor yn gweinyddu'r cynllun hwn ar ran Llywodraeth Cymru ac mae'n ofynnol iddo gynnal gwiriadau ar ôl gwneud taliadau. Mewn achosion lle nad yw incwm/enillion wedi'i golli, bydd y taliad hunanynysu yn cael ei adennill yn llawn gan yr ymgeisydd.\nHysbysiad Preifatrwydd: Taliadau Hunanynysu\nLlywodraeth Cymru: Hysbysiad preifatrwydd ar gyfer y cynllun cymorth hunanynysu\nID: 7152, adolygwyd 14/04/2021


Merch, 5, yn ei saethu ei hun gyda gwn ei thad – Golwg360\nMerch, 5, yn ei saethu ei hun gyda gwn ei thad\n31 Awst 2017 am 10:35\nRoedd merch fach a fu farw yn yr Unol Daleithiau yn ddiweddar wedi ei saethu ei hun yn ei phen gyda gwn ei thad, yn ôl canlyniadau awtopsi.\nFe fu Elise Dorr o dref Belfast, Maine, farw ddydd Llun (Awst 28).\nYn ôl yr heddlu, roedd y gwn yn berchen i’w thad, Todd Dorr, ac yn cael ei gadw mewn bag yn yr ystafell wely lle cafodd y ferch a’r gwn eu darganfod.\nDywedodd y tad wrth yr heddlu ei fod wrthi’n addasu’r teledu pan glywodd sŵn gwn.\nMae’n debyg bod y ferch wedi cael gafael yn y gwn – a oedd heb glo arno nac mewn holster – o’r bag ac yn gorwedd ar y gwely pan lwyddodd i’w danio.\nNid oes neb wedi cael ei arestio.


BBC - Dim tystiolaeth fod gwaith sment yn achosi canser\nDiweddarwyd: Dydd Llun, 16 Mai 2011, 12:07 GMT 13:07 UK\nDim tystiolaeth fod gwaith sment yn achosi canser\nRoedd cyfnod yr astudiaeth rhwng 2001 a 2009\nBydd pedwerydd cyfarfod yn cael ei gynnal heddiw i drafod pryderon iechyd cyhoeddus sy'n gysylltiedig â gwaith sment Hanson yn Padeswood, Sir y Fflint.Bydd adroddiad yn datgan nad oes tystiolaeth o glystyrau cyson o ganser neu fathau o ganser dros amser yn yr ardal leol. Mae adroddiad arall wedi canfod ni fu llygriad gronynnau yn yr aer yn yr ardal o amgylch y gwaith y tu hwnt i derfynau'r DU yn ystod cyfnod eu hastudiaeth rhwng 2001 a 2009. Bydd arbenigwyr Iechyd Cyhoeddus Cymru, Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr, yr Asiantaeth Diogelu Iechyd, Asiantaeth yr Amgylchedd Cymru, yr Asiantaeth Safonau Bwyd a Chyngor Sir y Fflint yn adrodd ar gynnydd eu hymchwiliadau. Er y canfuwyd rhai canlyniadau a oedd yn ystadegol arwyddocaol rhaid ystyried hyn yn ei gyd-destun\nCynhaliwyd adolygiad o lefel y gronynnau mân gan Ganolfan Peryglon Ymbelydrol, Cemegol ac Amgylcheddol (Cymru), sy'n rhan o'r Asiantaeth Diogelu Iechyd (HPA) a chaiff y canfyddiadau eu cyflwyno yn y cyfarfod. Yn yr adroddiad edrychwyd ar grynodiadau o ronynnau mân mewn allyriadau o waith Hanson Cement rhwng 2001 a 2009. Cymharu'n ffafriolMae'r adroddiad yn dangos fod ansawdd yr aer yn yr ardal o amgylch y gwaith sment yn cymharu'n ffafriol ag ardaloedd eraill tebyg yn y DU. Yn ogystal, mae'r data yn dangos y bu gwelliant parhaus yn ansawdd yr aer o amgylch y gwaith sment dros gyfnod yr astudiaeth. "Deuwn i'r casgliad fod ansawdd aer sy'n ymwneud â deunydd gronynnol yn dda, ac yn cymharu'n ffafriol â rhannau eraill o'r DU," meddai'r Athro David Russell, Pennaeth Canolfan Peryglon Ymbelydrol, Cemegol ac Amgylcheddol (Cymru). "Mae'n cymharu ag ansawdd aer mewn cymuned wledig neu dref fechan nodweddiadol yn y DU. "Mae gronynnau mân yn bresennol ym mhobman ac maent yn dod o ffynonellau naturiol fel halen y môr, llwch o stormydd tywod, yn ogystal â gweithgaredd dynol fel diwydiant a thraffig ffyrdd." 'Ystadegol arwyddocaol'Caiff adroddiad gan Uned Gwybodaeth ac Arolygaeth Canser Cymru (WCISU) ei gyflwyno yn y cyfarfod hefyd. Mae'n mynd i'r afael â'r pryderon a godwyd gan y gymuned leol sy'n gysylltiedig â chanser a'r canfyddiad o glystyrau yng nghyffiniau'r gwaith sment. Daw'r adroddiad i'r casgliad nad oes tystiolaeth o glystyrau cyson o ganser neu fathau o ganser dros amser yn yr ardal leol. "Canfu'r dadansoddiad, sy'n cwmpasu cyfnod diagnosis rhwng 1991 a 2008 fod nifer y diagnosis newydd o ganser yn y saith ardal o amgylch gwaith Hanson Cement yn debyg i'r rhai yng Nghymru a Sir y Fflint," meddai Dr John Steward, Cyfarwyddwr Uned Gwybodaeth ac Arolygaeth Canser Cymru ar gyfer Iechyd Cyhoeddus Cymru. "Er y canfuwyd rhai canlyniadau a oedd yn ystadegol arwyddocaol rhaid ystyried hyn yn ei gyd-destun. "Cynhaliwyd 672 o brofion ystadegol gwahanol fel rhan o'r ymchwiliad ac mae'r theori ystadegol yn rhagfynegi y dylem ddisgwyl 33 o ganlyniadau ystadegol arwyddocaol ar gyfartaledd dim ond ar hap. "Yn yr achos hwn canfuwyd 22 o ganlyniadau ystadegol arwyddocaol a 650 o ganlyniadau nad ydynt yn arwyddocaol sydd o fewn y terfynau ar gyfer amrywiad ar hap. "Ategwyd hyn gan drydydd dadansoddiad nad yw wedi datgelu unrhyw wahaniaeth ystadegol arwyddocaol rhwng cyfradd y diagnosis o achosion newydd o ganser ymysg preswylwyr sy'n byw o fewn radiws o 2km i'r gwaith o gymharu â'r rhai sy'n byw y tu allan i'r radiws hwn ond o fewn 5km i'r gwaith." Meddai Andrew Jones, Cyfarwyddwr Gweithredol Iechyd Cyhoeddus ar gyfer Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr a Thîm Ymateb yr Ymchwiliad, bod angen ystyried y canlyniadau hyn yng nghyd-destun ehangach canser yng ngogledd Cymru. "Mae nifer o wahanol fathau o ganser ac mae pob un ohonyn nhw yn gysylltiedig ag achosion gwahanol." Mae rhagor o waith yn cael ei wneud gan dîm ymateb yr ymchwiliad sy'n cynnwys asesiad risg amgylcheddol. Mae'r gwaith hwn yn cael ei wneud i sicrhau bod natur yr allyriadau o'r gwaith sment presennol ac unrhyw risgiau cysylltiedig yn cael eu deall yn llawn. Bydd cyfarfodydd gyda chynrychiolwyr y gymuned leol yn parhau i gael eu cynnal er mwyn adrodd ar gynnydd yr ymchwiliad.


https://cymru1914.org/cy/view/newspaper/3688688/1" title="Next Page">Nesaf Olaf\nADOLYGIAD YR WYTHNOS. l Y FRWIYDR FAWR YN FFRAINC. EGLURO EI HYSTYR A'I PHOSIBLIADAU. HELP O'R AMBRICA-ARIAN, BWYD, LLONGAU. GWERIN BYD, A'I HETIFEDD- I4ETH. RWBIA-EI PHERYGL A'I GOBAITH. Digwyddiad pwysig yr wythnos ddi- weddaf yn ei ddylanwad ar Gwra y Rliyfel ydaadd yn ddiamheru dechreuad Y FRWYDR FAWR YN FFRAINC. Dymia, mae yn debyg, ddoohrou y "Pwah Mawr" y but cymaint o ddiagwyl a darogan. am dano. Yr anhawster i wneyd chwareu teg a'r hanes yw fy mod. yn ys- grifonU tra Wr frwydr eto hob derfynu, &0 ni wyr neb oto beth fydd y diwedd. Dtochreu'r frwydr yn unig a welwyd hyd yn hyn, haiiee dau ddiwrnod sydd genym am frwydr eill barhau o bosibl yn ddiatal am ddau fis. I bob ymddangosiad a,r-hyn o bryd dyma'r frwydr fwyaf a ymladdwyd hyd ymø. yn y gorllewin. Goill brofi y frwydr fawr a. bendetrfyna y rhyfel un- wiaifch am byth; y frwydr a dyr asgwrn oefn y gelyn, a'i gyr yn ol i'w wlad ei hun, ac a'i gorfoda i ymbil am heddwch. Mae hyn oli yn bosibl, ac os medrwn barhM1 ar y Ilinollau a ohyda chyffelyb Iwyddiant ag a gawsom y ddau ddiwrnod cyntaf (Llun a Mawrth, yr wythnos ddiweddaf) gellir yn rheeymol ddisgwyl y sylweddolir y gobeithion hyn. Eithr goall anhaws- tarau a rhwystrau godi i siomi ein disgwyl- iadau. Amser yn unig a ddengys ai cyf- lajWTii ai siomi ein disgwyliadau presenol a gown. ENILLION DAU DDIWRNOD 0 » FRWYDRO. Dywodwyd easoaa mai dyma'r frwydr fw-ysf a welwyd hyd yma yn y gorllewin. Gellir dweyd ymhellach mai dyma r frwydr a roddodd i ni fwyaf o enillion mown tir, mewn yspail, ac mown carohar- orion er dechreu y rhyfel. Cymerwyd genym dros 11,000 o'r gelyn- yn garcharorion. Ar gyfartialodd, o ddechreu y rhyfel ,hyd yn awr, ac wrth gymeryd yr holl fyddinoedd o'r ddwy ochx i mewn i'r cyfrif, oawn a glyn Am bob milwr a gymerwyd yn gar- charor, clwyfwyd un arall, a lladdwyd dau arall. Felly mae coiled byddin miewn brwydr yn bedair gwaith rhif y carcharorion. Yn ol y cyfrif hwn, felly, byddai colLedioai y gelyn mewn lLaddedigi°u, clwyfedigion, a char- nharorion, y ddau ddiwrnod cyntaf vn unig yn rhif* 44,000. Ond rhaid oofio dau both arall:- 1. Mai Germamaid oedd yn ym- ladd i'n herbyn. 2. Fod gorchymyn caeth wedi myned allian er's cryn amer fod pob milwr Germanaadd i amddinyn hyd y diwedd y man y gosodir ef i'w am- ddiffyn, ac nad yw i ildio hun yn gardharojt. Y canlyniad o'r gorchymyn hwn mwy o Germaniaid mewn cyfartaledd yn cael eu lladd a llai yn cael eu cymeryd yn garch-erorio-ii, nag a geir yn myddin- oedd y oonedloedd eraill. Dengys ffigyrau swyddogol collodion Germani er doohreu y rhyfel, y cyfartaledd a ganlyn:— 0 bob saat-h a gollwyd mewn brwydr. carcharwvd un, clwyfwyd dau,' lladdwyd pedwa r. Felly, os- deal cyfartaledd brwydrau y gorffenol i'w gymhwyso at y frwydr lion, 5.^ vr oedd col led ion Germani, mewn milwyr wodi eu lladd, eu clwyfo, neu eu carcharu yn seithwaitli un mil ar ddeg. neu saith deg a th o filoedd, 77,000. Er y diohon na chyrhaedda colledion y Germaniaid y ffigiwr enfawr hwn, sder yw y rhaid eu bod o leiaf yn honor -can' mil (50,000), Ymhlith yr 11,000 oarcharorion oeir 250 o swyddogion o bob gradd, ac yn eu plith ddau Gadfridog (Geaierail) a nifer o Filwriaid (Gyrnol). Dyma'r fuddugoliaeth fwyaf i ni, a'r golled fwyaf i'r gelyn, mewn unrbyw frwydr rhyngom ni a'r German. iaid er deohreu y rhyfel. Ymhlith yr yapail rhyfel a gymerwyd genym oeir droa gant o "ynaiu mawr," hyny yw magnelau trymion; dau gant a ,haner o 'machine guns; a nifer o 'trench mortars," sef gynau mawr sy'n taflui boms i'r awyr tmodd y syrthiant yn syth o'r nefoedd ar ben y gwrthrych yr anelir ato. Meddylier fod gelyn y tu ol i ad- eilad mawr; ni fuasai r«dfflf na hyd yn ctod magnel yn medru gwneyd yr un niwed iddo; ond taflai y 'trench mortar' y shell neu'r bom i fyny i'r awyr uwchben y to, a syrthiai yn srytih ar ben y gelyn yn llechu yn nghysgod gwal y ty yn y oefn. Rhwystrodd yr ystorm eira. ddydd Mer- cher ein byddin i wthio ymlaem mor egniol a chyflym ag a wnaeth y ddaiu ddiwrnod cynt. PWYSIGRWYDD Y FUDDUGOL- IAETH. Ond mae'r i'r fuddugoliaeth fa-wr bon bwysigrwydd may nag a ddengys y ffedth- iau mawr uchod. Mae yn gofyn rhyw gy- maint o wybodaeth filwroll a daearyddol i sylweddoli yn llawn ystyr a gwerth y fudd- ugoliaeth. Ceisaf osod hyn allan mewn dulil syml a alluoga'r darilenydd cyffredin i amgyffred yr amgylchiadau er na bydd o bosibl yn gymeradwy mewn ystyr gelf- yddydol (technioal). Gair a welir yn ami ynglyn a symudiad byddin yw 'pivot.' 'Pivot' yw y 'colyn' neu y 'pegwn, I neu y 'bach' ar yr hwn y bydd drws yn troi. "Fel y drwe yn troi ar ei golyn, ebe Solomon, onite. Medd- ylier, ynte, am ddrws mawr can' milltir o ld,. a hwnw yn ddrws y gellir ei blygu mewn mamau hob ei doti-.a. dyna fyddin Germani sydd yn ein hwynebu :ni yn ngogledd Ffrainc, ac yn Flanders yn Belgium. 'Colyn' y drws hwn yw yr ardal rhwng Arras a. Lens, yr ardal lle y cymerodd y brwydro mawr le. Y drws ei hun yw llinell byddin Germani yn ym- eatyn ymlaen i lawr o Lens i Bapaume a Peronne, ac oddiyno ymlaen ymhellaxih wedyn. Yn mrwydr y Somme, yr Hydref diweddaf, ceisio yr oeddem dori twll -ynghanol y drws. Ond, yn lie tori, plygodd y drws yn ol. Pan wtrhiodd y Ffrancod drachefn yn is i lawr, plygu wnaeth y drws wedyn, ond heb dori. Wrth gwrs, pe gaHesid tori y drws mewn unrhyw fan, gofiodid yr holl linell o bob tu i'r adwy, mewn perygl. Wrth ymosod rhwng Arras a Lens yr ydym yn ergydio ar golyn y drws, ac ni fedr hwnw blygu heb dori; ac Qs y tyr y colyn, rhaid fydd i'r N holl ddrws syrthio. Nid pob rhandir a wna'r tro i fod yn 'golyn" byddin, ond lie bynag bo'r colyn yno hefyd y gofala aw- durdodau'r fyddin i gasllu nerth digonol durdodau'r fyddin i gasllu nerth digonol i ddiogelu y colyn h v-, gan wybod y peryglir y fyddin oil oslsyrth hwnw. Gwelodd Syr John French, dros ddwy flynedd yn ol, mai yn y rhanbarth. hwii yr oedd 'cblyn' byddin Germani. Ymgais i I- gyraedd a thori y colyn oedd brwydra u mawr a gwaedlyd Loos a'r Capel Newydd (Neuve Chapelle). Methiant a fu pob ymgais o'n heiddo ni a'r Ffrancod byd yn hyn i ddod o fewn cyraedd ergyd i'r colyn, ond gwnaethom hyny yr wythnos ddi- weddaf. Amser a ddcngys a fydd yr ergyd a darawsom ac a darawn eto, yn ddigon. nertliol i dori'r colyn ac i rwygo drws llinell byddin y gelyn. MANAU PWYSIG ERAILL. Ond er mai rhanbarth Lens yw v coh'n ar yr hwn y try byddin Germani. yn ei symudiadau, mae manau eraill yn llinell y fyddin hono sydd yn bwysig, a'r rhai o'u lienill a osodent y gelyn mewn c-yfyngder. Os edrychir ar y map gwelir fod Leus, Douai, Cambrai a St. Qneutin yn bed- > warawd o drefi yn sefyll ar fath o haner cyloh, gyda Bapaume—\nguns/ ahala, boosa—popeth a ddefnyddir mewn brwydr. Rhaid oadd gwneyd pathau hyn ollt a'u oludo o'r wiad hou. i Ffrainc, ac ar ol ,oyr^edd yno eu oludkk dracxhein i fan cyfleua yn ymyl y 1ley bwtv ieffid pwwd. Rhaid oedd Vmoytt ffyrdd a rheilffyrdd newydd i'r ptniritniMi a'r aerbydau. Rhaid oodd oodi aecrig o chwaredau at hyny. Nid y milwr ar face y gwaed ynUAic « felly a enih, odd frwydr Arras yr wytimos ddiweddaf. eithr pawb & gynorthwyasantl yn y ppthau ucihod-y gweithwyr merahed yn y miwniahyn vryræ; pob gwr I a dynes a. wnaeth waith rheidiol gutnC or mwyn gweithiwr i fyned i'r fyddin ami i gyflenwi rheidiau y fyddin; gweithwyr y rhedlffyidd a gludai'r pethau hyny; criwiau'r llongau;. y gweithwyr yn y dociau; ohwarelwyr Gogledd Cymru. ay' a- gweithio yn y ohwareli yn Ffraino; y labor bafcalioma sy'n gweithio ar y ffytxld a'r rheilffyrdd yn Ffrainc; yr oedd y rhaa hyn oil yn cynorthwyo i etnill y frvvydr.. Gwna«uh yr awyrenwyr wrhydbri hafal i edddo'r iaulwyr. Yr oedd dau beth yn angenrheidiol cyn ymosod, aef cael gwybodt beth oedd wedi, a beth oedd yn cymeryd lljp tu ol i hnelf y gelyn, a rbwyafcro'r geiyn i gael gwybod pa beth oedd yn myn^d ynr mlaeei o'r tu oL i'n byddin ninau. Gwaitik yr awyrenwyr oedd hyn. Gellir dweyd yn Uythrernol fod yno "ryffå yn y nW" uwdw, ben. Am y tro cyntaf yn banes y xtby&ir a'r byd casglwyd 'byddin o awyrenwyr*. 0 bob tu i ymladd yn y ffurfafen uwchbem. Yr oedd yno ugeiniau a awyremau. yn,' ehadfsg aU^n o linell ein byddin ni twIr, a tiiroa, linelli byddin Germani ddeuddydd; cyn i'r frwydr gyahwyn ar y ddaaar. Cododd ugtedniau o awyrenwyr v. gelyn hefyd i'r awyr i'w cyfarfod. Cymerodd brwydr ofnadwy, na welwyd mo'i chy- ffefyb enoed o'r blaen, a dachon na weiir oto hyd nee delo Michael a'i lu i ymladd a'r ddraigf le yn yr awyr. Ymladdwyd brwydr yr awyr naill ai uwdhben neu o'r tu ol i fyddin Germani. Maey fr oL-d yna, yn dweyd y cwbl. Dengya jaai ni erollodd y frwydr yn yr awyr, megm ag. yr enill aaoan ail tranoath i hyny y frwydr ar y tir. Cbllwyd 28 o'n hawyrenau pi, a 44 o eaddo'r gelyn. Dtarfu i un 0'11. dynion ni ddinystrio y dwthwn Jb.wnw bump o awyrenau y gelyn. Da machgen i! Dychwelodd y gweddill o 'fyddin yr awyr' i'n gwersyfl ni. wedi tynu tros 1700 o ffotograifs o fyddin GermAni, eu aafle- oedd, eu hamddiffynfeydd, a'r holl wiiad o'U hamgylch. DrWY y rhai hyn galluog- wyd ein cadfridogion ni i wybod beth i'w wneyd a beth i'w ddisgwyl. Ni fedrodd, cymaint ag un o awyrenau y gelyn gyraedd uwchben ein llinell ni. Erbyn bore LIun yr oedd popeth yn barod i'r ymosodiad, pawb yn ei le pen- odedig, a phob un yn gwybod ei waith. Dygwycl y chtrodau oedd o'r tu oefn yn mlaen i'r ffrynt. Gwyddai pawb fod yr ymosodiad ar gymeryd lie. Gwelwyd ami i fachgen o Gymro yn defuyddio yr ychydig funudau gorffwys cyn gwneyd y rhuthr, i ysgrifenu llythyr gartref, at dad, neu fam, neu gariad, neu gyfaill, neu gar, neu gydnabod, ac yn ei wthio i boced ei frest pan ddaeth y gorohym yn i ruthro. Daw felly i ami i fwthyn yn Nghymru y dyddiau nesaf lythyr a ysgrifenwyd ar y maes yn mrwydr Arras, a dichon y bydd blotyn coch ar yr amlen. Nid oes erisieu dweyd beth ydyw hwnw. Rhan ydyw o'r pris a delir gan Gymru am wneyd Gwled- ydd Ewrop a Dynoliaeth y Byd yn rhydd! Ddeuddydd cyn y frwydr a'r fuddugol- iaeth fawr yn Arras yr oedd Hindenburg, Pemcadlywydd holl fyddinoedd Germani, yn rhoi 'interfiw' i ohebyd4 paur neWydd emwog. Yn yr 'interfiw' dywedai Hin- denburg:— "Mae llinell ein byddin ni (Germani) yn y gorllewin mor gadarn fel y gall wrth- sefyll mewn diogelwch sicv unrhyw ymoa- odiad a wneir arnoin." Ymhen deuddydd wedi hyuy yr oedd y "llinell gadarn" hono wedi oael ei dryllio ar e\_ hyd am dros ddeuddeg iuilltir, a eliadfridogion y fyddin yn pellebru yn wvllt at TfinflpnTjn! r.vn doanfo^ cvrnortk\nHTSBYSIAD PWfSIG f I'N DOSBARTHWYR A'N DARLLBNWYR K Y mae yn hysbys i bawb bellach fod y Llywodraeth wedi rhoddi gorchymynion caeth gyda golwg ar gyflenwad papyr, a bod yn rhaid i swyddfeydd newyddiaduron gynilo mewn canlyniad. Er mwyn ein galluogi i gyd-ymffurfio a gofynion y Llywodraeth, erfyniwn ar ein dar- llenwyr, a brynant eu copiau yn wythnosol gan ein dosbsrthwyr, barhau i wneyd hyny yn rheolaidd drwy y cyfryw ddosbarthwyr. ac felly ein galluogi ni i wybod pa nifer o gopiau i'w hargraffu yn wythnosol.. • Ni chymerir yn ol unrhyw gopiau o'r LLAN fyddont heb eu gwerthu gan ein dosbarthwyr ar ol hyn.