Rydych chi yma:Hafan / Canllaw i aelodau sy’n gynghorwyr – Canllaw byr i’r Cynllun Pensiwn Llywodraeth Leol (CPLIL) ar gyfer cynghorwyr cymwys yng Nghymru\nEich Dewis Pensiynau\nSut ydw i’n sicrhau fy mod wedi dod yn aelod?\nBeth mae’r cyngor yn ei dalu?\nA allaf dalu arian ychwanegol i gynyddu fy muddion?\nA allaf drosglwyddo hawliau pensiwn i’m Cronfa CPLlL bresennol o gynllun pensiwn blaenorol?\nRwyf eisoes yn derbyn pensiwn CPLlL – os byddaf yn ymuno eto, a fydd hyn yn effeithio arnaf?\nBeth yw fy muddion ymddeol?\nA allaf ymddeol yn gynnar?\nA fydd fy mhensiwn a’m cyfandaliad yn cael eu lleihau os byddaf yn ymddeol yn gynnar?\nBeth sy’n digwydd os bydd yn rhaid i mi ymddeol yn gynnar oherwydd salwch?\nBeth os byddaf yn parhau i weithio ar ôl 65 oed?\nFaint fydd fy mhensiwn?\nFaint fydd fy nghyfandaliad?\nEnghraifft o gyfrifo pensiwn a chyfandaliad\nTâl Cyfartalog eich Gyrfa\nA fydd fy mhensiwn yn cael ei ailbrisio?\nA allaf ildio rhywfaint o’m pensiwn i gynyddu fy nghyfandaliad?\nCymryd eich cronfa AVC fel arian parod\nSut caiff fy mhensiwn ei dalu?\nBeth os byddaf yn cael fy ailgyflogi?\nDiogelwch ar gyfer eich teulu\nPa fuddion gaiff eu talu os byddaf yn marw mewn swydd?\nPa fuddion fydd yn cael eu talu os byddaf yn marw ar ôl ymddeol ar bensiwn?\nPeidio â bod yn Gynghorydd cyn ymddeoliad\nA allaf ddewis peidio â bod yn y CPLlL?\nBeth os byddaf yn marw cyn cael fy muddion gohiriedig?\nA allaf ailymuno â’r CPLlL yn ddiweddarach?\nHelp gyda Phroblemau Pensiwn\nPwy all fy helpu os oes gennyf ymholiad neu gŵyn?\nY Gwasanaeth Ymgynghori ar Bensiynau (TPAS)\nYr Ombwdsmon Pensiynau (TPO)\nSut gallaf olrhain fy hawliau pensiwn?\nMae tynnu’ch pensiwn yn nod i edrych ymlaen ato. Fodd bynnag, os yw eich pensiwn yn mynd i fodloni’ch disgwyliadau, bydd angen i chi gynllunio yn awr ar gyfer eich incwm ar ôl ymddeol.\nBydd eich incwm a’ch buddion ymddeol, yn ychwanegol at Bensiwn y Wladwriaeth, yn cael eu darparu’n gyffredinol gan gynllun pensiwn personol, cynllun pensiwn rhanddeiliaid neu gan gynllun pensiwn galwedigaethol fel y Cynllun Pensiwn Llywodraeth Leol (CPLlL).\nDyma ddisgrifiad byr o’r amodau aelodaeth a buddion y prif gynllun sy’n berthnasol os ydych yn talu i mewn i’r CPLlL fel Cynghorydd Cymwys. Mae’r CPLlL yn gynllun pensiwn statudol a ariennir. O ganlyniad, mae’n ddiogel iawn oherwydd bod ei fuddion wedi’u diffinio a’u nodi yn y gyfraith.\nMae uchafbwyntiau’r CPLlL yn cynnwys:\npensiwn blynyddol yn seiliedig ar dâl cyfartalog eich gyrfa\ny gallu i gynyddu’ch pensiwn drwy dalu cyfraniadau gwirfoddol ychwanegol\nymddeoliad gwirfoddol o 55 oed\nymddeoliad o 50 i 54 oed gyda chaniatâd eich awdurdod\npensiwn salwch o unrhyw oed\ncyfandaliad marwolaeth mewn swydd, cyfwerth â dwywaith tâl cyfartalog eich gyrfa\npensiwn priod neu bartner sifil (yn ogystal ag unrhyw blant cymwys)\nmynegrifo buddion er mwyn sicrhau eu bod yn cynyddu gyda chwyddiant\nMae’r CPLlL ar gael i holl Gynghorwyr cyngor sir neu gyngor bwrdeistref sirol yng Cymru sy’n cael cynnig aelodaeth o’r Cynllun dan gynllun lwfansau’r cyngor ac sydd o dan 75 oed. Mae’r rheini sy’n cael cynnig aelodaeth yn cael eu hystyried yn Gynghorwyr Cymwys. Os ydych wedi cael cynnig aelodaeth o’r Cynllun, eich lle chi fydd penderfynu a ydych am ddewis ymuno â’r Cynllun. Os byddwch yn dewis gwneud hynny byddwch yn dod yn aelod o’r CPLlL o ddechrau’r cyfnod cyflog cyntaf ar ôl derbyn eich dewis.\nEr mwyn sicrhau eich hawl i fuddion y Cynllun, mae’n bwysig eich bod yn llenwi ac yn dychwelyd y ffurflen ymuno os ydych yn dymuno bod yn rhan o’r Cynllun. Ar ôl derbyn eich ffurflen, caiff cofnodion perthnasol eu sefydlu a bydd hysbysiad swyddogol o’ch aelodaeth i’r Cynllun yn cael ei anfon atoch. Yn ogystal, dylech wirio’ch taliadau lwfans i sicrhau bod cyfraniadau pensiwn yn cael eu didynnu.\nAr hyn o bryd, eich cyfraniad yw 6% o’r tâl a gewch. Fel aelod o’r CPLlL, bydd eich cyfraniadau’n denu gostyngiad ar dreth ar yr adeg y cânt eu didynnu o’ch lwfansau. I gyflawni hyn, caiff eich cyfraniadau eu didynnu o’ch lwfansau cyn i chi dalu treth. Felly, er enghraifft, os ydych yn talu treth ar gyfradd o 20%, mae pob £1 a gyfrannwch i’r Cynllun ond yn costio 80c net i chi.\nMae cyfyngiadau ar swm y gostyngiad ar dreth sydd ar gael ar gyfraniadau pensiwn. Os bydd gwerth eich cynilion pensiwn yn cynyddu’n fwy na’r lwfans blynyddol o £40,000 mewn unrhyw flwyddyn, efallai bydd yn rhaid i chi dalu tâl treth. Ni fydd y lwfans blynyddol yn effeithio ar y rhan fwyaf o bobl.\nMae’r cyngor yn talu gweddill y gost o ddarparu’ch buddion ar ôl ystyried enillion buddsoddi. Bob tair blynedd, mae actiwari annibynnol yn cyfrifo faint y dylai’r cyngor ei gyfrannu i’r Cynllun. Bydd y swm yn amrywio, ond y dybiaeth sylfaenol bresennol yw eich bod yn cyfrannu tua thraean o gostau’r Cynllun ac mae’r cyngor yn cyfrannu’r gweddill.\nGall Aelodau gynyddu eu buddion drwy wneud taliadau i drefniant Cyfraniadau Gwirfoddol Ychwanegol (AVC) y cynllun. Yn ogystal, gallwch dalu cyfraniadau i gynllun pensiwn personol neu gynllun pensiwn rhanddeiliaid. I gael rhagor o wybodaeth am AVC, cysylltwch â’r Is-adran Bensiynau.\nNID yw rheolau’r Cynllun yn caniatáu i chi drosglwyddo hawliau pensiwn i’r CPLlL o gynllun pensiwn arall nac, yn wir, o Gronfa Bensiwn Awdurdod Lleol arall.\nOs oes gennych fudd gohiriedig o gyfnod blaenorol o aelodaeth cynghorwr yn yr un Gronfa CPLlL, gallwch ddewis cyfuno aelodaeth gynharach cynghorwr â’r cyfnod presennol o aelodaeth gynghorwr, ond dim ond os byddwch yn dewis gwneud hynny o fewn 12 mis i ailymuno â’r Cynllun neu unrhyw gyfnod hwy a ganiateir gan eich cyngor. Disgresiwn y cyngor yw hwn; gallwch ofyn i’ch cyngor beth yw ei bolisi ar y mater hwn.\nOs byddwch yn dod yn gynghorydd lle mae eich cyngor yn cynnig aelodaeth o’r CPLlL i chi, rhaid i chi ddweud wrth y gronfa CPLlL sy’n talu’ch pensiwn am eich swydd newydd, p’un a ydych yn ymuno â’r cynllun yn eich swydd newydd ai peidio. Yna byddant yn gwirio i weld a ddylid lleihau’r pensiwn y maent yn ei dalu.\nGallwch ymddeol a derbyn eich buddion CPLlL yn llawn unwaith y byddwch wedi cyrraedd 65 oed. Mae’r Cynllun hefyd yn gwneud darpariaethau ar gyfer talu’ch buddion CPLlL yn gynnar.\nPan fyddwch yn ymddeol, byddwch yn derbyn pensiwn a chyfandaliad di-dreth gan y CPLlL. Ar Oedran Pensiwn y Wladwriaeth, efallai y byddwch hefyd yn derbyn pensiwn ymddeol y wladwriaeth os ydych wedi talu digon o gyfraniadau Yswiriant Gwladol yn ystod eich bywyd gwaith. I gael rhagor o wybodaeth am eich Pensiwn y Wladwriaeth, ewch i wefan yr Adran Gwaith a Phensiynau (AGPh): www.gov.uk/government/organisations/department-for-work-pensions\nOs oes gennych o leiaf dri mis o aelodaeth gyfan gallwch ymddeol o’ch swydd a derbyn taliad o’ch buddion ar unrhyw adeg o 55 oed ymlaen. Os ydych rhwng 50 a 55 oed efallai y gallwch ymddeol o’ch swydd a derbyn taliad o’ch buddion ar unwaith, ond dim ond gyda chaniatâd eich cyngor y gellir talu buddion cyn 55 oed. Disgresiwn y cyngor yw hwn a dan y CPLlL mae’n rhaid i bolisi’ch cyngor ynglŷn â hyn gael ei gynnwys yn ei Ddatganiad Polisi. Sylwer, os bydd eich cyngor yn rhoi ei ganiatâd i dalu’ch buddion cyn 55 oed, gallai hyn arwain at dâl treth ar eich buddion.\nOs byddwch yn ymddeol cyn 65 oed, bydd eich buddion CPLlL, a gyfrifwyd i ddechrau fel y nodir yn yr adran ‘Y Buddion’, yn cael eu lleihau i ystyried eu taliad cynnar a’r ffaith y bydd eich pensiwn yn daladwy am fwy o amser. Caiff y gostyngiad ei gyfrifo’n unol â’r arweiniad a roddir gan Adran Actiwari’r Llywodraeth (GAD). Mae’r gostyngiad yn seiliedig ar faint o amser (mewn blynyddoedd a diwrnodau) yr ydych yn ymddeol yn gynnar h.y. y cyfnod rhwng y dyddiad y telir eich buddion hyd at 65 oed. Po cynharaf y byddwch yn ymddeol, mwyaf yw’r gostyngiad.\nOs oeddech yn cyfrannu at y cynllun ar 30 Medi 2006, gellid diogelu rhai neu’r cyfan o’ch buddion a dalwyd yn gynnar rhag y gostyngiad os ydych yn aelod a ddiogelir dan y rheol 85 mlynedd. I gael rhagor o wybodaeth am y rheol 85 mlynedd, cysylltwch â’r Is-adran Bensiynau.\nSylwer y gall eich cyngor gytuno i beidio â gwneud unrhyw ostyngiad ar sail dosturiol. Disgresiwn y cyngor yw hwn; gallwch ofyn i’ch cyngor beth yw ei bolisi ar y mater hwn.\nOs byddwch yn ymddeol yn wirfoddol cyn eich bod yn 65 oed, nid oes rhaid i chi dderbyn taliad o’ch buddion yn syth, a gallwch eu gohirio o fewn y CPLlL i’w talu’n ddiweddarach fel y nodir ar dudalen 13.\nOs oes gennych o leiaf dri mis o aelodaeth lwyr a bod ymarferydd meddygol cofrestredig annibynnol a gymeradwywyd gan awdurdod gweinyddu’n ardystio nad ydych wedi gallu cyflawni dyletswyddau eich swyddfa’n effeithlon (tan eich pen-blwydd yn 65 oed) oherwydd salwch neu lesgedd meddwl neu gorff, byddwch yn derbyn eich pensiwn a’ch cyfandaliad ar unwaith. Rhaid i’r ymarferydd meddygol fod â chymhwyster mewn meddygaeth iechyd galwedigaethol ac ni ddylai fod wedi ymwneud â’ch achos o’r blaen.\nCyfrifir pensiynau a chyfandaliadau afiechyd yn yr un modd ag y nodir yn yr adran ‘Y Buddion’, heblaw y bydd cyfanswm yr aelodaeth a ddefnyddir yn y cyfrifiad yn cynyddu os yw cyfanswm eich aelodaeth yn bum mlynedd neu fwy.\nMae’r tabl isod yn dangos faint o gynnydd fydd.\nCyfanswm yr Aelodaeth a Ddyfarnwyd\nCyfanswm yr Aelodaeth ar ôl y Cynnydd\nLlai na 5 mlynedd Cyfanswm yr aeoldaeth wirioneddol yn unig\nRhwng 5 a 10 mlynedd Cyfanswm yr aelodaeth wedi’i ddyblu\nRhwng 10 a 13 1/3 o flynyddoedd Cyfanswm yr aeolodaeth wedi’i gynyddu i 20 mlynedd\nDros 13 1/3 blynedd Cyfanswm yr aeolodaeth wedi’i gynyddu 6 2/3 blynedd\nFodd bynnag, ni ddylai eich aelodaeth gynyddol fod yn fwy na chyfanswm yr aelodaeth y byddech wedi’i chronni pe baech wedi parhau yn y gwasanaeth tan 65 oed. Ni fydd eich buddion pensiwn yn cynyddu os dyfarnwyd pensiwn afiechyd i chi yn flaenorol dan y Cynllun.\nOs yw’r awdurdod gweinyddu, ar ddyddiad ymddeol, yn fodlon bod disgwyliad oes o lai na blwyddyn, gellir cymudo’r pensiwn i gyfandaliad o bum gwaith swm y pensiwn a ildir.\nOs ydych yn parhau yn eich swydd ar ôl cyrraedd 65 oed, byddwch yn parhau i dalu i’r cynllun ac yn cronni rhagor o fuddion CPLlL. Gallwch dderbyn eich pensiwn pan fyddwch yn ymddeol, neu pan fyddwch yn cyrraedd noswyl eich pen-blwydd yn 75 oed, p’un bynnag sy’n digwydd gyntaf. Os byddwch yn tynnu’ch pensiwn ar ôl 65 oed bydd y pensiwn rydych wedi’i gronni hyd at 65 oed yn cael ei gynyddu i adlewyrchu’r ffaith y caiff ei dalu am gyfnod byrrach. Rhaid i’ch pensiwn gael ei dalu cyn eich pen-blwydd yn 75 oed.\nMae eich pensiwn yn seiliedig ar gyfanswm eich aelodaeth a thâl cyfartalog eich gyrfa. Mae’r enghraifft isod yn dangos sut y cyfrifir eich pensiwn drwy rannu tâl cyfartalog eich gyrfa’n 80fedau a lluosi’r ffigur hwn â chyfanswm eich aelodaeth i roi eich pensiwn blynyddol i chi.\nMae’r cyfandaliad a delir yn awtomatig ar ôl ymddeol deirgwaith eich pensiwn blynyddol ac mae’n ddi-dreth. Fel eich pensiwn, mae’n seiliedig ar dâl cyfartalog eich gyrfa a chyfanswm eich aelodaeth. Y cyfrifiad ar gyfer y cyfandaliad yw 3/80fed o dâl cyfartalog eich gyrfa am bob blwyddyn o gyfanswm yr aelodaeth. Pan fyddwch yn tynnu’ch buddion, byddwch yn gallu cyfnewid rhywfaint o’ch pensiwn i dderbyn cyfandaliad di-dreth mwy.\nAr ôl ymddeol yn 65 oed, mae gan aelod o’r Cynllun gyfanswm aelodaeth o 10 mlynedd a 204 diwrnod ac mae tâl cyfartalog ei yrfa’n £16,200.\nY pensiwn blynyddol felly yw: 1/80 x £16,200 x 10 mlynedd 204/365 diwrnod = £2,138.18\nFelly, y cyfandaliad di-dreth a delir yn awtomatig yw: 3/80 x £16,200 x 10 mlynedd 204/365 diwrnod = £6,414.53\nDyma’r tâl am bob blwyddyn neu ran o flwyddyn sy’n dod i ben ar 31 Mawrth a addaswyd (ac eithrio tâl y blynyddoedd olaf) gan y newid yn y mynegai costau byw priodol rhwng diwedd y flwyddyn berthnasol a diwrnod olaf y mis y daw eich aelodaeth weithredol o’r Cynllun i ben. Yna caiff cyfanswm pob blwyddyn o dâl a ailbrisir ei rannu â chyfanswm nifer y blynyddoedd a’r blynyddoedd rhannol i gyrraedd tâl cyfartalog eich gyrfa. Yna defnyddir hwn i gyfrifo’ch buddion pensiwn.\nAr ôl 55 oed, bydd taliadau pensiynau aelodau’n cael eu hailbrisio bob blwyddyn yn unol â’r mynegai costau byw priodol. Os byddwch yn ymddeol cyn 55 oed, bydd effaith gronnol chwyddiant ers i chi ymddeol yn cael ei hychwanegu at eich pensiwn pan fyddwch yn cyrraedd 55 oed. Caiff pensiynau afiechyd eu hailbrisio bob blwyddyn gyda’r mynegai costau byw priodol waeth beth yw’r hoedran.\nByddwch yn gallu cyfnewid rhywfaint o’ch pensiwn am gyfandaliad di-dreth mwy. Byddwch yn gallu cymryd hyd at uchafswm o 25% o werth cyfalaf eich buddion pensiwn fel cyfandaliad di-dreth (ar yr amod nad yw’r cyfandaliad yn fwy na £269,725 (ffigur o fis Ebrill 2021) namyn gwerth unrhyw hawliau pensiwn sydd gennych mewn taliadau).\nByddai unrhyw swm a gymerwch fel cyfandaliad uwchlaw’r cyfandaliad awtomatig yn cael ei gyflawni drwy gyfnewid rhan o’ch pensiwn blynyddol am daliad arian parod di-dreth untro – ar gyfer pob £1 o bensiwn blynyddol a ildir, byddwch yn derbyn cyfandaliad o £12.\nRhaid gwneud opsiwn i gymryd cyfandaliad ychwanegol yn ysgrifenedig cyn i’ch buddion gael eu talu. Er mwyn i chi gael digon o amser i benderfynu a cheisio cyngor ariannol os dymunwch, mae’n bwysig eich bod yn cysylltu â’r Is-adran Bensiynau ymhell cyn eich dyddiad ymddeol arfaethedig fel y gallant roi mwy o fanylion i chi.\nBydd eich pensiwn yn cael ei leihau’n unol ag unrhyw ddewis a wnewch i dderbyn cyfandaliad ychwanegol. Nid effeithir ar unrhyw bensiynau hirdymor priod, partner sifil a phlant dilynol os byddwch yn penderfynu cyfnewid rhan o’ch pensiwn am gyfandaliad ychwanegol.\nOs ydych yn talu cyfraniadau gwirfoddol ychwanegol drwy’r CPLlL, gallwch ddewis cymryd hyd at 100% o’r gronfa gronnol yn eich cyfrif AVC fel cyfandaliad di-dreth os byddwch yn ei dynnu ar yr un pryd â’ch buddion pensiwn CPLlL, ar yr amod, o’i ychwanegu at gyfandaliad CPLlL, nad yw’n fwy na 25% o werth cyffredinol eich buddion CPLlL (gan gynnwys eich cronfa AVC). I gael rhagor o wybodaeth am eich opsiynau, cysylltwch â’r Is-adran Bensiynau.\nTelir taliadau pensiwn misol yn uniongyrchol i’ch cyfrif banc neu gymdeithas adeiladu. Gellir gwneud trefniadau tebyg hefyd i dalu’ch pensiwn i’ch cyfrif os byddwch yn symud dramor. Darperir rhagor o wybodaeth am dalu pensiynau pan fyddwch yn ymddeol.\nOs byddwch, ar ôl ymddeol, yn dychwelyd i gyflogaeth neu swydd o fewn Llywodraeth Leol neu gyflogaeth gyda sefydliad arall sy’n cymryd rhan yn y CPLlL, gall eich pensiwn gael ei leihau neu ei atal yn unol â’r polisi a fabwysiadwyd gan eich awdurdod gweinyddu. O dan y CPLlL, disgresiwn awdurdod gweinyddu yw hwn ac mae’n rhaid bod ei bolisi wedi’i gyhoeddi. Darperir rhagor o fanylion ar gais.\nOs byddwch yn marw yn eich swydd fel aelod o’r CPLlL, yn amodol ar yr amodau cymhwyso a fanylir, mae’r buddion a ddangosir isod yn daladwy.\nMae cyfandaliad grant marwolaeth o ddwy waith tâl cyfartalog eich gyrfa’n daladwy waeth pa mor hir y buoch yn aelod o’r CPLlL, ar yr amod eich bod dan 75 oed ar ddyddiad eich marwolaeth.\nPensiwn tymor byr priod neu bartner sifil sy’n daladwy am dri mis ar ôl eich marwolaeth (neu chwe mis os yw un neu fwy o blant dibynnol cymwys yng ngofal y priod neu’r partner sifil) ar gyfradd flynyddol sy’n hafal i gyflog cyfartalog eich gyrfa. Os byddwch yn marw yn eich swydd ar ôl cronni cyfanswm aelodaeth o dri mis, bydd eich priod neu bartner sifil hefyd yn derbyn pensiwn hirdymor, sy’n dechrau pan ddaw’r pensiwn tymor byr i ben. Yn gyffredinol, y pensiwn hirdymor yw hanner y pensiwn y byddech wedi’i gael pe baech wedi ymddeol yn gynnar oherwydd salwch ar ddyddiad y farwolaeth.\nPensiynau i blant cymwys. I gael rhagor o wybodaeth, cysylltwch â’r Is-adran Bensiynau.\nOs byddwch yn marw ar ôl ymddeol ar bensiwn, efallai bydd y buddion a ddangosir isod yn daladwy. Rhaid i’ch priod, eich partner sifil, eich perthynas agosaf neu berson sy’n delio â’ch Ystâd hysbysu’r Is-adran Bensiynau’n syth o’ch dyddiad marwolaeth oherwydd fel arall, gallai gordaliad ddigwydd.\nBydd cyfandaliad grant marwolaeth yn daladwy os bydd y farwolaeth yn digwydd yn y pum mlynedd gyntaf ar bensiwn a’ch bod dan 75 oed ar ddyddiad y farwolaeth. Y swm sy’n daladwy fydd pum gwaith eich pensiwn blynyddol wedi’i leihau gan y pensiwn a dalwyd eisoes i chi hyd at ddyddiad y farwolaeth.\nBydd pensiwn tymor byr priod neu bartner sifil yn daladwy am y tri mis ar ôl eich marwolaeth, (neu chwe mis os yw un neu fwy o blant dibynnol cymwys yng ngofal y priod neu’r partner sifil). Bydd hyn yn hafal i’r pensiwn yr oeddech yn ei dderbyn neu y byddech wedi’i gael onibai am ostyngiad oherwydd ymddeoliad cynnar neu pe na bai wedi’i dalu fel cyfandaliad oherwydd salwch eithriadol.\nAr ôl hynny, bydd y priod neu’r partner sifil yn cael pensiwn hirdymor sy’n hafal yn gyffredinol i hanner y pensiwn yr oeddech yn ei dderbyn neu y byddech wedi’i gael onibai am ostyngiad o ganlyniad i ymddeoliad cynnar neu o ganlyniad i gyfnewid pensiwn am gyfandaliad uwch, neu pe na bai wedi’i dalu fel cyfandaliad oherwydd salwch eithriadol.\nOs gwnaethoch briodi ar ôl ymddeol a’ch bod wedi ymddeol ar sail salwch parhaol, bydd pensiwn y priod yn seiliedig ar hanner eich pensiwn sylfaenol yn unig h.y. gan eithrio unrhyw ychwanegiad i’ch pensiwn ar sail ymddeoliad oherwydd salwch. Os dechreuoch chi bartneriaeth sifil ar ôl i chi ymddeol, pensiwn y partner sifil fydd hanner eich pensiwn.\nGallwch adael y CPLlL ar unrhyw adeg drwy roi rhybudd ysgrifenedig i’ch cyngor. Daw dewis i beidio â bod yn rhan o’r cynllun yn effeithiol o ddiwedd y cyfnod talu pan roesoch hysbysiad oni bai fod eich hysbysiad yn pennu dyddiad diweddarach. Argymhellir eich bod yn cael cyngor dewis peidio ag ymuno.\nOs byddwch yn gadael gyda chyfanswm aelodaeth o lai na thri mis, gallwch gymryd ad-daliad o’ch cyfraniadau namyn didyniad ar gyfer treth a’r gost, os o gwbl, o’ch prynu’n ôl i Ail Gynllun Pensiwn y Wladwriaeth (S2P). Neu, mae gennych yr opsiwn i ohirio gwneud penderfyniad nes i chi naill ai ailymuno â’r un gronfa CPLlL fel aelod sy’n Gynghorydd (yng Nghymru), neu ymuno â chynllun pensiwn newydd, neu os ydych am gymryd ad-daliad o gyfraniadau.\nSylwer na ellir talu ad-daliad o gyfraniadau os oes gennych fudd gohiriedig eisoes yn y CPLlL yng Nghymru neu Loegr.\nOs oes gennych o leiaf dri mis o aelodaeth lwyr, bydd gennych hawl i adael eich buddion cronedig yn y CPLlL. Bydd eich pensiwn a’ch cyfandaliad yn cael eu cyfrifo fel y disgrifir yn yr adran Y Buddion gan ddefnyddio hyd cyfanswm eich aelodaeth hyd at y dyddiad y gadawsoch y Cynllun. Mae hyn yn golygu bod gennych fuddion gohiriedig.\nDaw buddion gohiriedig yn daladwy yn 65 oed (oni bai eich bod yn dewis gohirio’r taliad y tu hwnt i’r oedran hwnnw), ond gellir eu talu ar unrhyw oedran yn gynharach na 65 oed os bydd salwch, heb ostyngiad.\nGallwch, os dymunwch, ddewis derbyn eich buddion yn gynnar, ar neu ar ôl 50 oed a chyn 55 oed gyda chaniatâd eich cyngor, neu yn 55 oed neu ar ôl hynny, heb ganiatâd eich cyngor. all y buddion sy’n cael eu talu cyn 65 oed (oni bai eu bod yn cael eu talu ar sail salwch parhaol) gael eu lleihau er mwyn ystyried taliad cynnar a’r ffaith y telir eich pensiwn am fwy o amser.\nOs byddwch yn marw wrth i’ch buddion gael eu gohirio, telir eich cyfandaliad ymddeol fel grant marwolaeth. Bydd pensiwn hirdymor priod (naill ai o briodas o’r un rhyw neu’r rhyw arall) neu bensiwn hirdymor partner sifil hefyd yn daladwy. Mae pensiwn y priod neu’r partner sifil yn daladwy ar gyfradd hanner eich pensiwn gohiriedig. Bydd pensiynau hirdymor plant yn daladwy cyhyd ag y bydd plant yn parhau i fod yn gymwys yn dilyn eich marwolaeth.\nOs byddwch yn dewis peidio â bod yn rhan o’r cynllun unwaith, gallwch ailymuno â’r CPLlL ar unrhyw adeg tra byddwch yn parhau i fod yn gynghorydd cymwys. Os byddwch yn dewis peidio â bod yn rhan o’r CPLlL fwy nag unwaith, oni bai eich bod yn dewis ailymuno â’r Cynllun o fewn tri mis i ddechrau fel cynghorydd cymwys gyda chyngor newydd yng Nghymru, caniateir i chi ailymuno yn ôl disgresiwn eich cyngor yn unig. Gallwch ofyn i’ch cyngor beth yw ei bolisi ar y mater hwn.\nOs byddwch yn gadael y cynllun fwy na blwyddyn cyn 65 oed, gallwch drosglwyddo gwerth cyfwerth ag arian parod eich buddion pensiwn i gynllun pensiwn galwedigaethol arall, ar yr amod eu bod yn barod i’w dderbyn ac yn gallu gwneud hynny, i gynllun pensiwn personol, i bolisi yswiriant ‘prynu allan’ neu i gynllun pensiwn rhanddeiliaid (ond nid y CPLlL yng Nghymru neu Loegr oni bai eich bod yn cymryd rhan eto yn yr un gronfa CPLlL ag Aelod sy’n Gynghorydd).\nMae’r dull o gyfrifo gwerth cyfwerth ag arian parod eich hawliau pensiwn yn cydymffurfio â gofynion Deddf Cynlluniau Pensiynau 1993 ac mae unrhyw werth a ddyfynnir wedi’i warantu am dri mis.\nOs ydych yn ystyried a ddylid trosglwyddo buddion, gwnewch yn siŵr bod gennych wybodaeth lawn am y ddau drefniant pensiwn, er mwyn cymharu’r cynlluniau h.y. manylion gwerth eich buddion yn y CPLlL a manylion gwerth eich buddion yn y cynllun pensiwn newydd, os cânt eu trosglwyddo. Pan fyddwch yn cymharu’ch opsiynau, peidiwch ag anghofio bod eich buddion CPLlL yn gynnydd costau byw gwarantedig. Fodd bynnag, nid yw trosglwyddo’ch hawliau pensiwn bob amser yn benderfyniad hawdd i’w wneud ac felly efallai y byddwch am ofyn am gymorth cynghorydd ariannol annibynnol cyn i chi benderfynu trosglwyddo’ch buddion gohiriedig i gynllun pensiwn personol, cynllun pensiwn rhanddeiliaid, polisi yswiriant prynu allan neu i gynllun prynu arian cyflogwr, gan y byddwch yn ysgwyddo’r holl risg buddsoddi a allai effeithio’n sylweddol ar eich buddion pensiwn yn y dyfodol.\nSylwer bod yn rhaid i chi gymryd cyngor ariannol annibynnol priodol cyn trosglwyddo o’r CPLlL (lle caiff buddion eu diffinio’n ‘fuddion a ddiogelir’) i drefniant a elwir yn cynnig ‘buddion hyblyg’ (h.y. y manteision hynny sy’n rhan o gynllun cyfraniadau diffiniedig sy’n hyblyg). Mae hwn yn ofyniad cyfreithiol os yw gwerth trosglwyddo sy’n gyfwerth ag arian parod eich holl fuddion yn y CPLlL (ac eithrio unrhyw Gyfraniadau Gwirfoddol Ychwanegol) yn fwy na £30,000.\nOs oes gennych unrhyw amheuaeth am eich hawliau budd-dal neu os oes gennych broblem neu gwestiwn am eich aelodaeth neu fuddion CPLlL, cysylltwch ag Is-adran Bensiynau eich awdurdod gweinyddu. Byddant yn ceisio egluro neu gywiro unrhyw gamddealltwriaeth neu anghywirdebau cyn gynted ac mor effeithlon â phosib.\nOs ydych yn dal yn anfodlon ar unrhyw benderfyniad a wneir mewn perthynas â’r Cynllun, mae gennych hawl i gael adolygiad o’ch cwyn dan y Weithdrefn Datrys Anghydfodau Mewnol. Mae sawl corff rheoleiddio arall hefyd a allai eich cynorthwyo. Dyma’r gwahanol ffyrdd y gallwch ofyn am help gyda phroblem sy’n ymwneud â phensiwn:\nYn y lle cyntaf, dylech ysgrifennu at y person a enwebwyd gan y cyngor a wnaeth y penderfyniad yr hoffech apelio yn ei gylch. Rhaid i chi wneud hyn o fewn chwe mis i ddyddiad yr hysbysiad o’r penderfyniad neu’r weithred neu’r hepgoriad rydych yn cwyno amdano (neu gyfnod hwy y mae’r person enwebedig o’r farn ei fod yn rhesymol).\nBydd y person enwebedig yn ystyried eich cwyn ac yn rhoi gwybod i chi am ei benderfyniad. Os ydych yn dal yn anfodlon ar benderfyniad y person hwnnw (neu ei fethiant i wneud penderfyniad), gallwch, o fewn chwe mis i ddyddiad y penderfyniad, wneud cais i’r awdurdod gweinyddu i ailystyried y penderfyniad.\nEr mwyn osgoi unrhyw ymdrech ddiangen ar eich rhan, byddem yn croesawu’r cyfle i geisio datrys y mater rydych yn anfodlon ag ef gyda chi cyn i chi droi at gŵyn ffurfiol.\nOs oes gennych geisiadau cyffredinol am wybodaeth neu ganllawiau ynghylch eich trefniadau pensiwn, cysylltwch â:\nCyfeiriad: Money and Pensions Service, 120 Holborn, London, EC1N 2TD\nMae gennych hawl i gyfeirio’ch cwyn at yr Ombwdsmon Pensiynau yn rhad ac am ddim. Mae’r Ombwdsmon Pensiynau yn ymdrin â chwynion ac anghydfodau sy’n ymwneud â gweinyddu a/neu reoli cynlluniau pensiwn galwedigaethol a phersonol.\nMae angen cysylltu â’r Ombwdsmon Pensiynau ynghylch cwyn o fewn tair blynedd i’r adeg y digwyddodd y digwyddiad(au) rydych yn cwyno amdano(ynt) – neu, os yn ddiweddarach, o fewn tair blynedd i’r adeg yr oeddech yn gwybod amdano gyntaf (neu y dylech fod wedi gwybod amdano). Mae disgresiwn o ran ymestyn y terfynau amser.\nCyfeiriad: 10 South Colonnade, Canary Wharf, London, E14 4PU\nDyma’r rheoleiddiwr cynlluniau pensiwn sy’n seiliedig ar waith. Mae gan y Rheoleiddiwr Pensiynau bwerau i amddiffyn aelodau cynlluniau pensiwn sy’n seiliedig ar waith ac ystod eang o bwerau i helpu i gywiro pethau, lle bo angen. Mewn achosion eithafol, gall y rheoleiddiwr ddirwyo ymddiriedolwyr neu gyflogwyr, a thynnu ymddiriedolwyr o gynllun.\nGallwch gysylltu â’r Rheoleiddiwr Pensiynau yn:\nCyfeiriad: Napier House, Trafalgar Place, Brighton, BN1 4DW\nFfôn: 0345 600 0707\nMae’r Gwasanaeth Olrhain Pensiynau yn cadw manylion cynlluniau pensiwn, gan gynnwys y CPLlL, ynghyd â chyfeiriadau cyswllt perthnasol.\nMae’n darparu gwasanaeth olrhain ar gyfer cyn-aelodau o gynlluniau sydd â hawliau pensiwn (a’u goroeswyr), sydd wedi colli cysylltiad â chynlluniau blaenorol. Rhaid i bob cynllun pensiwn galwedigaethol a phersonol gofrestru os oes gan y cynllun pensiwn aelodau cyfredol sy’n cyfrannu at y cynllun neu bobl sy’n disgwyl buddion o’r cynllun.\nOs oes angen i chi ddefnyddio’r gwasanaeth olrhain hwn, ysgrifennwch at:\nCyfeiriad: The Pension Tracing Service, Tyneview Park, Whitley Road, Newcastle upon Tyne, NE98 1BA\nRhif ffôn: 0800 731 0193\nMae’r wybodaeth yn y llyfryn hwn yn seiliedig ar Reoliadau CPLlL 1997 a deddfwriaeth berthnasol arall. Mae’r llyfryn hwn ar gyfer Cynghorwyr yng Nghymru ac mae’n adlewyrchu darpariaethau’r CPLlL a’r ddeddfwriaeth bwysicaf adeg ei gyhoeddi ym mis Ebrill 2021. Gall y Llywodraeth wneud newidiadau i’r brif ddeddfwriaeth ac, ar ôl ymgynghori â phartïon â diddordeb, gallant wneud newidiadau i’r CPLlL yn y dyfodol.\nNi all y canllaw byr hwn gwmpasu pob amgylchiad personol ac nid yw’n cynnwys hawliau sy’n berthnasol i nifer cyfyngedig o gyflogeion e.e. y rhai y mae cyfanswm eu buddion pensiwn yn fwy na’r Lwfans Gydol Oes (£1,078,900 o fis Ebrill 2021) neu y mae eu buddion pensiwn yn cynyddu mwy na’r Lwfans Blynyddol (£40,000 o fis Ebrill 2014), neu’r rheini sy’n destun tâl treth lwfans blynyddol arbennig, y rheini y mae hawliau gwarchodedig yn gymwys iddynt, neu’r rheini y mae eu hawliau yn destun Gorchymyn Rhannu Pensiwn ar ôl ysgariad neu ddiddymiad partneriaeth sifil.\nSylwer, os yw eich buddion pensiwn yn destun Gorchymyn Rhannu Pensiwn a gyhoeddir gan y Llys yn dilyn ysgariad neu ddiddymiad partneriaeth sifil, bydd eich buddion yn cael eu lleihau yn unol â’r Gorchymyn Llys neu gytundeb.\nOs bydd unrhyw anghydfod dros fuddion pensiwn, bydd y ddeddfwriaeth briodol yn parhau i fod mewn grym. Nid yw’r canllaw byr hwn yn rhoddi unrhyw hawliau cytundebol na statudol ac fe’i darperir at ddibenion gwybodaeth yn unig.\nCyngor Abertawe yw’r awdurdod gweinyddu ar gyfer Cronfa Bensiwn Dinas a Sir Abertawe a bydd eich data personol yn cael ei ddefnyddio’n unol â deddfwriaeth diogelu data er mwyn eich darparu gyda gwasanaeth gweinyddu pensiynau. I gael rhagor o wybodaeth ynghylch sut rydym yn defnyddio’ch data, gyda phwy rydym yn ei rannu a pha hawliau sydd gennych o ran eich gwybodaeth: www.swanseapensionfund.org.uk/cy\nFel arall, gallwch hefyd e-bostio’r Gronfa: pensions@swansea.gov.uk


Sgwrsio Martinópolis. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o Martinópolis.\nCroeso i Chatroulette MartinópolisCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette Martinópolis gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o Martinópolis. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn Martinópolis:


Ynglŷn â Sawsiau Barbeciw\nBwyd Americanaidd Rhoddion a Sawsiau Prif brydau Sauces BBQ\nMae angen y barbeciw berffaith i'r saws barbeciw cywir\nMae yna lawer o ffyrdd i rannu i fyny y byd o sawsiau barbeciw. Gall sawsiau fod yn melys neu'n boeth. Gall sawsiau fod yn denau neu'n drwchus. Ni waeth sut rydych chi eisiau categoreiddio sawsiau barbeciw, bydd gennych bob amser gydag eithriadau. Er nad wyf yn gwybod pa mor union y mae Colwyn Barbeciw White White Alabama yn ei choloni , rwy'n gweld bod y barbeciw mwyaf difrifol yn categoreiddio sawsiau gan yr hyn y maent yn seiliedig arnynt. Mae'r rhan fwyaf o sawsiau barbeciw wedi'u seilio ar tomatos, finegr, neu mwstard.\nWrth gwrs, mae yna wahaniaethau rhwng marinadau , mopiau , sopiau, sawsiau gorffen , ac ati. Defnyddir sawsau trwy gydol y broses barbeciw a grilio, ond mae angen i chi fod yn ofalus gyda saws sy'n cynnwys llawer o siwgr gan y gallant losgi ar dymheredd uchel.\nY sawsiau barbeciw wedi'u seilio ar y tomatos yw'r defnyddiau mwyaf cyffredin, ond y rhai mwyaf osgoi gan y traddodiadau barbeciw hynaf. I wneud saws barbeciw tomato wych , cofiwch goginio'r saws yn drylwyr i dorri'r blas tomato ac i gyd-fynd â'r cynhwysion eraill. Mewn gwirionedd, mae'n well ei wneud yn ddiwrnod neu ddau cyn i chi gynllunio ei wasanaethu. Fel hyn, bydd y blasau yn cael eu gwasgaru'n dda i'r saws gan ei gwneud yn llawer gwell.\nY saws barbeciw sy'n seiliedig ar finegr yw creu barbeciw traddodiadol Gogledd Carolina. Gellir defnyddio'r sawsiau tenau hyn trwy gydol y broses goginio a chynorthwyo i dendro bwydydd. Hefyd, gan fod finegr yn asidig mae ganddo'r pŵer i gario blasau yn ddwfn i'r cig.\nCeisiwch gymysgu saws o finegr seidr gyda phupur coch i wneud saws barbeciw poeth, blasus, ond syml.\nOs ydych chi'n mynd i'r de o Ogledd Carolina, fe welwch chi'r sawsiau barbeciw yn y mwstard . Mae'r sawsiau gwych hyn yn berffaith ar gyfer porc p'un a ydych chi'n bwriadu ysmygu cwbl cyfan neu grilio rhai cywion porc .\nMae gan bob cogydd barbeciw ei hoff saws a dim ond am bawb sydd â'u hoff ffordd o'u gwasanaethu. Gellir gwarchod y sawsiau'n ofalus, yn cael eu gwella'n barhaus, ac yn unigryw i unrhyw barbeciw gwych. Mae gen i amrywiaeth eang o ryseitiau saws i'ch helpu i ddechrau ffurfio'r saws sy'n iawn i chi. Cofiwch, fel pob coginio gwych, mae'r gyfrinach yn yr arbrofi.\nY gyfrinach fawr o sawsiau yw dod o hyd i'r hyn yr hoffech chi a beth sy'n gweithio i chi. Rwy'n gwybod dyn sy'n defnyddio Tabasco yn syth fel ei brif fwyd ar brisket. Bydd hynny'n clirio eich pen a'ch bod chi'n ôl y penwythnos nesaf. Felly, cael blasu, profi ac arbrofi. Dyma'r unig ffordd y byddwch chi'n dod o hyd i'r un saws sy'n gweithio orau i chi.\nOs ydych chi'n chwilio am saws barbeciw newydd, rhowch gynnig ar fy Ryseitiau Saws Barbeciw i ddod â chi i'r saws sy'n iawn i chi.\nPasta Salmon Pesto\nCwcis Cig Eidion Braster Isel-Braster Isel-Calorie


Daeth y grŵp o 14 o fyfyrwyr o’r Università degli Studi di Scienze Gastronomiche (Prifysgol Gwyddorau Cogyddol) yn Pollenzo, yr Eidal, sef sefydliad byd-enwog sy’n arbenigo mewn atudiaethau bwyd a choginio. Mae nifer o’i raddedigion yn mynd ymlaen i weithio mewn polisi bwyd a chwmnïau pwysig o fewn y diwydiant.\nRoedd y myfyrwyr, sydd oll yn dilyn cyrsiau israddedig yn y brifysgol, yn teithio trwy Cymru am wythnos. Cawsant y cyfle i astudio bwytai Caerdydd, gwneud seidr yng Nghaerffili, tatws sir Benfro, sut y mae ffermwyr yn magu ŵyn, a ffyrdd traddodiadol Gymreig o wneud caws, cyn anelu am Fachynlleth er mwyn profi Cig Oen Cymru PGI.\nMwynheodd y myfyrwyr ymweliad â siop gigydd William Lloyd Williams, lle y cawsant weld dosbarth meistr ac arddangosfa ar ba doriadau o gig oen sydd ar gael. Yna, buont yn mwynhau pryd arbennig o Gig Oen Cymru, wedi ei noddi gan Hybu Cig Cymru (HCC), wedi ei goginio gan Gareth Johns, perchennog a phen-cogydd gwesty’r Wynnstay ym Machynlleth.\nCreodd Gareth bryd ‘Oen Mêl’, sef ysgwydd o gig Oen Cymru, wedi ei goginio mewn seidr a mêl ac yna’i weini gyda stwnsh a llysiau lleol a bresych.\nCafodd y myfyrwyr gyflwyniad gan Gareth, sy’n Lysgennad dros Goginio Cymreig ac sydd wedi paratoi bwyd i’r Frenhines, i esbonio rhinweddau bwyd lleol:\n“Rwy’ wedi gweithio mewn ceginau ar draws y byd ond rwy’n credu’n gryf mai Cig Oen Cymru a Chig Eidion Cymru yw’r gorau yn y byd. Mae’r cig oen ac eidion o’r ardal hon ym Mro Ddyfi yn ddihafal o ran ei gysondeb a’i flas.”\nMae Gareth hefyd yn lysgennad Cymru dros y mudiad rhyngwladol Slow Food, sy’n anelu at ailgyflwyno gwerthoedd traddodiadol bwyd a pharch at gynhyrchwyr sy’n gweithio mewn harmoni â’u hamgylchedd. Mae gan yr Università degli Studi di Scienze Gastronomiche gysylltiadau cryf gyda’r mudiad a dyma’r trydydd tro y bu’r myfyrwyr i Gymru i weld Gareth.\nDywedodd tiwtor y cwrs Rowan Hallet, “Ry’n ni wedi mwynhau ein taith i Gymru yn fawr iawn ac wrth gwrs blasu Cig Oen Cymru traddodiadol. Ry’n ni wedi cael blas go iawn ar ddiwylliant bwyd y wlad ac yn gwerthfawrogi’r angerdd sydd gan ffermwyr, cynhyrchwyr, cigyddion a chogyddion i gyflwyno’r bwyd yma o safon uchel. Bu’r dystiolaeth ar flaenau’n tafodau trwy gydol y daith!”\nDywedodd Rheolwr Marchnata HCC, Rhys Llywelyn, “Roedden ni wrth ein bodd i gwrdd â’r myfyrwyr a chyflwyno iddynt hanes Cig Oen Cymru, a phwysleisio sut y mae’n rhan annatod o ddiwylliant bwyd Cymru.”\n“Roedd gan y myfyrwyr ddiddordeb mawr mewn profi blas y cig, ac mewn sut yr oedd yn cael ei gynhyrchu yma yng Nghymru. Rwy’n gobeithio y byddant wedi magu diddordeb a dealltwriaeth o Gig Oen Cymru y bydd yn aros gyda nhw yn eu hastudiaethau a’u gyrfaon yn y dyfodol.”


Rydym yn gweld effaith cyffuriau wrth iddyn nhw newid y ffordd y mae’r brif system nerfol yn gweithio. Y brif system nerfol yw’r ymennydd a madruddyn y cefn. Mae’r effeithiau yn disgyn i un o dri chategori eang; gall un ai eich gwneud yn isel, yn fywiog neu i weld rhithiau.\nAm fwy o wybodaeth am y ffordd y mae cyffuriau’n gweithio o fewn y brif system nerfol, gwelwch yr adran ‘Cyffuriau a’r Ymennydd’ yn y rhaglen hon.\nMae’r rhain yn arafu’r ffordd y mae’r meddwl a’r corff yn gweithio, fel curiad y galon neu’r ffordd rydych chi’n anadlu. Maen nhw’n gwneud i chi deimlo’n gynnes ac yn eich ymlacio. Enghreifftiau o gyffuriau Iselydd yw Alcohol, tawelyddion, Heroin a Chysglynnau.\nMae’r cyffuriau hyn yn cael effaith groes i’r uchod, sef cyflymu’r ffordd y mae’r meddwl a’r corff yn gweithio, gan wneud i chi deimlo’n gyffrous ac yn hyderus. Enghreifftiau o gyffuriau Adfywiol yw Nicotin, Caffein, Cocên ac Amffetaminau.\nMae’r ddau fath o gyffur yn gallu rhoi teimlad o ewfforia i chi, sef gwneud i chi deimlo’n dda ac yn fodlon.\nCyffuriau sy’n eich gwneud i weld Rhithiau\nAr y llaw arall, ychyDig o effaith corfforol y caiff y rhain gan eu bod nhw’n effeithio’n uniongyrchol ar y rhannau hynny o’r ymennydd sy’n rheoli’r ffordd y mae’r synhwyrau’n gweithio. Fe allan nhw newid y ffordd y mae’r unigolyn sy’n cymryd y cyffuriau yn deall y byd mewnol a’r byd allanol. Mae LSD yn enghraifft o gyffur Seicedelig.\nMae’r ffordd y gwelwn yr effeithiau a’r ffordd y mae’r cyffur yn teimlo i’r unigolyn yn dibynnu ar sut mae’r canlynol yn rhyngweithio: nodweddion y sylwedd dan sylw (cyffur), hwyliau’r unigolyn sy’n cymryd y cyffur, profiad a disgwyliadau (meddylfryd), a’r lle y mae’r unigolyn ynddo wrth gymryd y cyffuriau (sefyllfa).\nDisgrifiwyd y drindod yma i gychwyn gan y seicolegydd o America, Norman Zinberg, yn ei lyfr 'Drug, Set and Setting'. Mae hwn yn fodel defnyddiol i’n helpu i ddeall y weithred o gymryd cyffuriau a phrofiad y rhai sy’n cymryd y cyffuriau. Mae nodweddion y cyffuriau i’w gweld uchod ac ar y dudalen: Pa effaith mae cyffuriau’n eu cael ar yr ymennydd? Mae effaith, meddylfryd a sefyllfa yn cael ei drafod isod.\nMae’n dibynnu ar…\nI gychwyn mae’n anodd deall sut y gall lleoliad neu hwyliau rhywun ddylanwadau ar yr effaith y mae cyffur yn ei gael ar y defnyddiwr. I ddeall hyn yn well, meddyliwch am yfed alcohol (cyffur iselydd) mewn tri gwahanol sefyllfa.\nY sefyllfa gyntaf: Pryd o fwyd golau cannwyll rhamantus i ddau yn y ty - efallai pen-blwydd priodas. Efo pryd neis, rydych yn yfed potel o win coch hyfryd ac felly’n cael profiad dymunol a hamddenol mewn rhywle cyfarwydd. Mae’n cyd-fynd â’r serch a thawelwch braf. Mae’r ddau ddefnyddiwr yn disgwyl y byddan nhw’n cael amser braf yn ymlacio, ac yn mwynhau’r profiad o gymryd y cyffur - a mwy na thebyg dyma fydd y sefyllfa go iawn.\nYr ail sefyllfa: Caiff yr un botel o win coch ei hyfed, ond y tro hwn gan unigolyn yn eistedd ar ei ben ei hun mewn congl ty tafarn ddieithr a swnllyd ar ôl i’w berthynas chwalu. Yn yr achos yma, boddi gofidiau yw bwriad yr alcohol. Po fwyaf y mae’r defnyddiwr yn ei yfed, mae’n llawer mwy tebygol y bydd yn teimlo’n fwy isel, ac efallai’n mynd yn swrth ac yn flin. Byddai’r profiad yn wahanol iawn i’r sefyllfa gyntaf.\nY drydedd sefyllfa: Caiff yr un botel o win coch ei hyfed, y tro hwn mewn parti Nos Galan lle mae bron bawb ar eu traed yn dawnsio i gerddoriaeth roc. Bydd yr alcohol yn eich gwneud yn llai swil ac yn fwy parod i ddod yn rhan o atmosffer a bwrlwm y parti. Mae’n Nos Galan ac yn amser i gael PARTI!!\nYn y sefyllfaoedd hyn, gall alcohol eich gwneud yn fwy bywiog na thawel, a gall roi egni i chi allu dawnsio drwy’r nos.\nYn yr holl enghreifftiau hyn mae yna bosibilrwydd o weld effeithiau i’r gwrthwyneb mewn amgylchiadau eithriadol. Os yfir llawer gormod o’r cyffur alcohol, daw nodweddion sylfaenol i’r amlwg. Os yw rhywun yn yfed gormod, yn y diwedd fe fyddan nhw’n disgyn ac efallai’n llewygu. Mewn achosion eithriadol, fe allan nhw’n yfed eu hunain i farwolaeth. Mae’r un peth yn wir am gyffuriau eraill. Os cewch ddos uchel, bydd effaith cemegol y cyffur yn cymryd drosodd.\nOnd gan amlaf ni fydd hyn yn digwydd gydag alcohol, na gydag unrhyw gyffur arall. Beth bynnag fo’r cyffur, gan amlaf mae’r profiad y mae’r defnyddiwr eisoes wedi’i gael efo’r cyffur hwnnw yn lliwio’r effaith. Mae hyn yn gosod sylfaen i’r effaith y maen nhw’n meddwl y byddan nhw’n ei deimlo, a chaiff ei gefnogi neu ei danseilio gan y sefyllfa neu’r lleoliad y bydd yr unigolyn yn cymryd y cyffur ynddo.\nMae bob cyffur, hyd yn oed alcohol, yn gallu cael gwahanol effaith ar bawb. Mae rhai pobl wastad yn mynd yn annifyr neu hyd yn oed yn dreisgar ar ôl yfed. Gan amlaf mae ganddyn nhw ryw deimladau sarrug neu ddig yn cronni y tu mewn iddyn nhw. Wrth i gyffuriau grafu ar wyneb hyn, mae popeth yn ffrwydro.\nYn rhyfedd iawn, mae hyn yn digwydd yn amlach gydag alcohol na chyffuriau sy’n eich gwneud yn isel, er bod rhai cyffuriau adfywiol a steroidau yn gallu gwneud rhai defnyddwyr yn dreisgar.\nOs yw hyn i’w weld ychydig bach yn gymhleth – mae o! Mae’r effaith y caiff cyffuriau ar ddefnyddiwr yn dibynnu ar nifer o bethau: faint o’r cyffur sy’n cael ei gymryd, pa mor aml, y sefyllfa, profiadau, hwyliau’r defnyddiwr a pha ddisgwyliadau sydd ganddo.\nWrth i’r corff arfer â’r cyffuriau, gall goddefedd i’r effaith dyfu. Golyga hyn bod angen dosau uwch er mwyn cael y teimlad rydych chi eisiau.\nMae rhai cyffuriau, os ydych yn eu cymryd dros gyfnod hir, yn gallu gwneud unigolyn yn ddibynnol neu’n gaeth iddyn nhw, a hynny’n gorfforol a/neu’n seicolegol.\nDibyniaeth seicolegol yw awydd emosiynol am gyffur y mae’r corff wedi arfer ag o. Dibyniaeth gorfforol yw pan fydd y corff wedi addasu i’r cyffur ac mae’n debyg y bydd yr unigolyn yn cael symptomau diddyfnu pan roddir gorau i gymryd y cyffur.\nMae’r hyn a elwir yn gyffuriau Dibyniaeth yn cynnwys Cysglynnau (Heroin, Morffin, ayyb.), Opioid (cyffuriau cysgu synthetig fel Methadon a Palffiwm), Bensodiasepinau – yr hyn a elwir yn 'dawelyddion ysgafn' (faliwm, libriwm, ayyb.) ac Alcohol. Mae yna hefyd gyffuriau Adfywiol y mae’n bosibl mynd yn gaeth iddynt. Mae’r rhain yn cynnwys Nicotin, Cocên, Amffetaminau a Caffein.


BBC - Y Bigwn - Gormod o Gapeli?\nYmatebCymorthWedi mwynhau'r ddalen hon?Anfonwch hyn at gyfaill! Gormod o Gapeli?Chwefror 2007Ar ddiwedd y flwyddyn hon, yn Rhagfyr 2007, bydd y ddau weinidog sy'n gyfrifol am gapeli'r Hen Gorff yn y dref (y Parch Hugh Pritchard a'r Parch Wayne Roberts) yn rhoi gorau i'w swyddi. A ddaw rhywun i lenwi'r bwlch?\nYn ol y ffigyrau diweddaraf dim ond 37 o weinidogion fydd gan y Presbyteriaid trwy Gymru yn Ionawr 2008 ac mae 17 o'r rhain yn weinidogion rhan amser.\nMae 577 o gapeli a 28,644 o aelodau gan yr enwad ac felly ar gyfartaledd mae un gweinidog i bob 15 o gapeli a 774 0 aelodau. Gyda nifer 0 weinidogion yn nesu at oed ymddeol, a dim ond un ymgeisydd am y weinidogaeth, gwaethygu fydd y sefyllfa. Darlun tebyg a geir ymysg yr enwadau eraill.\nPwy sy'n poeni?\nNid yw'r wybodaeth uchod o ddiddordeb, mae'n debyg, i fwyafrif o Gymry Cymraeg y dref. Oddeutu 500 o aelodau sydd yn holl gapeli Cymraeg y dref (Ai cyd-ddigwyddiad yw mai rhyw 500 rhifyn yw gwerthiant Y Bigwn bob mis?).\nAr Sul cyffredin rhyw draean o'r aelodau sy'n mynychu oedfa Gymraeg yn y dref, er yn sicr mae eraill yn cefnogi'r capeli yn y pentrefi cyfagos. Gyda nifer mor fechan yn mynychu, a'r nifer yn gostwng bob blwyddyn, pam fod angen cymaint o gapeli?\nBaich yr Adeiladau\nMae'r chwe capel Cymraeg sydd ar ol yn Ninbych yn sicr yn faich ar yr aelodau. Mae pob un angen ei oleuo a'i dwymo yn y gaeaf ac mae angen gwario symiau sylweddol i gynnal yr adeiladau. Am ba hyd y byddwn yn gallu parhau i gadw'r adeiladau mewn trefn? Mae rhai ohonynt yn adeiladau hardd, ond a ydynt yn addas i'n dibenion ni heddiw?\nMae'n amlwg na allwn gynnal yr holl gapeli am hir iawn eto oni bai fod y trai ar grefydd yn troi'n llanw, ac nid oes fawr o arwyddion fod hynny am ddigwydd. Onid gwell fyddai dod at ein gilydd dan yr un to? Mae arferiad a thraddodiad yn iawn yn eu lle, ond nid os ydynt yn rhwystr inni symud yn ein blaenau.\nYn yr Herald Gymraeg yn ddiweddar roedd Angharad Tomos yn son fel y bu yn gwrando ar Gwyn Erfyl yn pregethu yn ddiweddar. Roedd Gwyn Erfyl yn sôn am ei ymweliad a ffermdy Abernodwydd yn Sain Ffagan, ffermdy yr oedd ef yn gyfarwydd iawn ag o pan yn blentyn yn Sir Drefaldwyn. Roedd yn cofio'r lle yn llawn bywyd a bwrlwm ond bellach marw ydyw: dim tan yn y grat, dim llyfrau ar y bwrdd a dim bywyd yno. Roedd Gwyn Erfyl yn gweld hyn yn debyg i'r hyn yr ydan ni'n ei wneud efo' n crefydd. Rydan ni'n mynnu cadw'r hen ddodrefn a'n hen ffyrdd, ond mae'r tan a'r bwrlwm wedi hen ddiflannu.\nA oes Ateb? Wrth siarad efo hwn a'r llall am y sefyllfa capeli yn Ninbych, mae'n ymddangos bod yna gefnogaeth i'r cynulleidfaoedd ddod at ei gilydd, o bob enwad. Y teimlad cyffredinol yw ei bod yn well byw gyda'n gilydd na marw ar wahan. Ychydig iawn sy'n gwybod bellach beth yw' r gwahaniaethau diwinyddol rhwng y gwahanol enwadau, ond rydan ni'n mynnu addoli ar wahân.\nY ffordd ymlaen ydi cael gwared o'r chwe adeilad presennol a chodi un adeilad cynnes, cyfforddus ac amlbwrpas yn eu lle.\nPeidio cael blaenoriaid na diaconiaid sy'n eistedd ar wahân fel petaent yn wahanol i bawb arall, ond yn hytrach ethol Pwyllgor Rheoli sy'n gyfrifol am redeg y ganolfan. Gellid eu hethol am gyfnod penodol o rhyw dair blynedd a gofalu bod pobl o wahanol oedran ar y Pwyllgor. Gellid hefyd wahodd gwirfoddolwyr i gynorthwyo gyda'r gwaith bugeiliol megis ymweld ag aelodau yn yr ysbyty neu yn eu cartrefi.\nNid oes sicrwydd y byddai hyn yn llwyddo, ond mae gwell siawns gydag adeilad modem, cyfforddus a gwneud defnydd o'r dechnoleg ddiweddaraf yn yr oedfaon a'r cyfarfodydd eraill. Gorau oll os yw'n bosib dena gweinidog i arwain, ond mae amaf ofn bod raid inni baratoi at yr adeg lle na fydd posib cael hyd i weinidog am bris yn y byd\nBeth yw barn darllenwyr Y Bigwn? Oes gennych chi safbwynt gwahanol i'r uchod? Oes yna rywun all roi arweiniad?


Pwysedd llygad yw'r pwysau a grëir gan gynnwys y llygad llygaid ar ei bilen galed (ffibrog) (y gornbilen neu'r sglera). Gall rhywun ei deimlo, gan wasgu'n fyr ar y bysedd. Pan fo'r pwysau rhyngocwlaidd yn codi neu'n syrthio, mae symptomau'r patholeg hon yn amlygu eu hunain ar unwaith. Mae hyn yn eich galluogi i gydnabod hynny mewn pryd, dechrau triniaeth ac osgoi cymhlethdodau.\nSymptomau o ostyngiad mewn pwysedd mewnocwlaidd\nUn o'r symptomau cyntaf o bwysau is-anocwlaidd yw colli golwg. Efallai y bydd rhywun yn sylwi ei fod wedi dechrau gweld ychydig yn waeth ac mae hyn yn dod â mân anghysur iddo. Ond yn y rhan fwyaf o achosion, mae ansawdd y weledigaeth yn cael ei leihau'n fawr. Mae pwysau isel intraocwlar hefyd yn cynnwys symptomau o'r fath fel:\ndiffyg ysgafn y llygaid;\nllygaid sych difrifol;\nanghysur rhag ofn blincio.\nMae arwyddion o'r fath fel arfer yn codi'n sydyn ac yn cael eu rhagflaenu gan glefydau heintus neu feirol amrywiol, y gweithrediadau a anafiadau o'r ball llygaid a drawsblannwyd.\nSymptomau o bwysau cynyddol mewnwyth\nY symptom cyntaf o bwysau cynyddol intraocwlaidd yw blinder llygaid cyflym. Mae hyd yn oed ddarlleniad byr neu weithio mewn cyfrifiadur yn darparu llawer o anghysur. Ar yr un pryd â hyn:\nmae'r llygaid yn troi'n goch;\nmae'r maes gweledigaeth yn cael ei leihau;\nmae poenau yn y bwâu a'r temlau superciliary;\nmae "clustogau" ac arfau enfys wrth edrych ar y golau.\nMae prif symptom pwysau uchel intraociwlaidd yn ostyngiad cryf yn y weledigaeth. Fel arfer, gall arwydd o'r fath ddiflannu ac ymddangos eto, ond nid yw byth yn pasio o gwbl. Mae'n bwysig, cyn gynted â phosib, i weld meddyg a darganfod patholeg lôn yn gynnar. Bydd hyn yn atal ei gwrs difrifol ac yn osgoi ymyriad llawfeddygol.\nMae yna achosion pan fydd pwysau mewnocwlaidd yn codi yn erbyn cefndir afiechydon eraill. Er enghraifft, gyda diabetes. Mae hyn oherwydd y ffaith bod clefyd o'r fath yn torri strwythur y capilarïau, ac maent yn chwalu'n gyflym pan fyddant yn agored i ddylanwadau allanol. Yn yr achos hwn, mae arwyddion o gynnydd yn IOP yn ymddangos yn sydyn iawn. Pe bai ychydig o ddyddiau'n ôl, roedd y claf yn hollol normal gyda gweledigaeth, yn erbyn cefndir diabetes, yfory efallai y bydd teimlad annymunol o "ymyrryd" cryf y tu mewn i'r llygad a hyd yn oed lenwi dallineb.\nGyda phwysedd uchel parhaus am amser hir, mae poen yn y llygad ac mae cwympo, chwydu a chyfog. Mae'r amod hwn yn gofyn am feddyginiaeth ar unwaith.\nBrechu yn erbyn hepatitis B mewn oedolion\nMae Fitomycil yn amddiffyn harddwch ac iechyd\nHemochromatosis - symptomau\nDolichosigma o'r coluddyn\nDaeth Lady Gaga yn berchennog y ceffyl gwyn\nTe "Swallow Flying"\nMacrell - eiddo defnyddiol\nDeiet ar gyfer llosgi braster\nPa mor gywir i ddiffodd cig?\nBeth i goginio twrci yn gyflym a blasus?\nBelching - Achosion\nPerlysiau Diuretig - cais mewn meddygaeth werin\nDillad lliain - y nosweithiau mwyaf poblogaidd a delweddau bob dydd\nSut i rwystro'r stwmp heb ymdrech yn gyflym?\nDiabetes mellitus math 2 - diet a thriniaeth gyda meddyginiaethau gwerin\nMae'r ffigwr "petryal"\nHadau Chia - gwrthdriniaeth\nCloset yn ystafell y plant\nPhotoshoot mewn arddull arddull


Amdanom Ni - Magicshine Technoleg USA LLC\nMAGICSHINE, enw brand gyfystyr â disgleirdeb a dibynadwyedd, yn arwain y farchnad mewn goleuadau beic perfformiad uchel. goleuadau MAGICSHINE yn cael eu gweld yn gyffredin gan y beicwyr nos ar draws y byd. Trwy adolygiadau gan ddefnyddwyr ac ymchwil a datblygu, mae ein cynnyrch wedi bod ar flaen y gad o LED chwaraeon esblygiad golau.\nEr mwyn cynnal momentwm, mae ein timau peiriannydd a dylunio proffesiynol bob amser yn awyddus i gynnig mwy o berfformiad yn MAGICSHINE sylweddol products.We credu mewn arloesedd, dibynadwyedd cynnyrch ac ysbryd rhad ac am ddim. Mae'r brand brand MAGICSHINE ennill cydnabyddiaeth fyd-eang am exceptional.When ddewis cynnyrch MAGICSHINE eich bod yn cael ateb goleuo gwerthfawr gorau ar gyfer eich chwaraeon awyr agored a dan y dŵr. Dewiswch MAGICSHINE, yn mwynhau marchogaeth nos diderfyn.\nMAGICSHINE UDA, a leolir yn Los Angeles, California yn dod â chi cynnyrch sy'n rhesymol eu pris o'i gymharu â cystadleuol cynnyrch a chyflwyno ansawdd perfformiad uwch ar lawer, mae llawer o reidiau nos. I'r rhan fwyaf ohonom, chwaraeon a bywyd yn cael un enwadur cyffredin. Byddai hynny'n nid pa mor gyflym i chi ei chwblhau, ond faint byddwch yn ei fwynhau.\nRydym yn sefyll tu ôl i'r hyn yr ydym yn ei werthu 100% ac yn gwarantu eich boddhad. Mae ein goleuadau yw'r arfau y gallwch ddefnyddio i helpu beic chi, rhedeg, hike, a gweithio Thru eich bywyd bob dydd ac yn bod yno pan fyddwch am fynd i ffwrdd i'r rhai anturiaethau arloesol ar trylwyr. Rydym yn awyddus i ddeall yr amrywiaeth eang o opsiynau ar gyfer eich anghenion goleuo chwaraeon, yn ogystal â'ch llyfr poced. O ddechreuwyr i broffesiynol, rydym yn cynnig y cynnyrch gorau ac mae'r tawelwch meddwl sy'n dod o wybod eich oleuni ei adeiladu i'r safonau uchaf er mwyn sicrhau eich diogelwch.\nEin nod yw darparu nwyddau o ansawdd gorau am brisiau cystadleuol iawn. Rydym yn edrych ymlaen at y daith. Gadewch i'r antur ddechrau.


Grantiau Cartrefi Gwag RhCT | Cyngor Bwrdeistref Sirol Rhondda Cynon Taf\nGrantiau Cartrefi Gwag RhCT\nMae'r Cyngor wedi blaenoriaethu ac wedi ymrwymo i helpu trigolion i adnewyddu cartrefi gwag er mwyn adfywio cymunedau a darparu tai fforddiadwy i unigolion.\nRhaid i'r cartref gwag fod yn Rhondda Cynon Taf.\nMae rhaid i'r cartref fod wedi'i gofrestru gydag Adran Treth y Cyngor yr awdurdod fel eiddo gwag (heb ei feddiannu) ar hyn o bryd, a rhaid ei fod wedi bod yn wag am o leiaf 6 mis adeg cyflwyno cais.\nRhaid i ymgeiswyr fod yn berchen, neu ar fin bod yn berchen, ar yr eiddo. Rhaid iddyn nhw fwriadu byw yn yr eiddo gwag a'i ystyried yn brif gartref, a hynny am gyfnod o 5 mlynedd o'r dyddiad mae'r gwaith sydd wedi'i dalu gan y grant yn cael ei ardystio (cyfnod amod y grant).\nBydd ymgeiswyr posibl sy'n bodloni'r meini prawf uchod yn cael eu hystyried am grant er mwyn mynd tuag at gost trwsio'r eiddo gwag. Bydd hyn yn ddibynnol ar yr amodau canlynol:\nUchafswm y grant tuag at gost gwaith yw £20,000 (mae ffïoedd ategol ar ben hyn).\nRhaid i ymgeiswyr sy'n berchen ar eiddo gyfrannu 15% o gyfanswm y gost (hyd at £3,000) ar gyfer gwaith cymwys hyd at £20,000. Bydd y cyfraniad gorfodol yn cael ei hepgor yn achos ymgeiswyr sy'n wynebu caledi ariannol.\nBydd y grant ond yn cael ei dalu ar gyfer gwaith sydd wedi'i nodi gan syrfëwr yr Awdurdod Lleol. Dim ond gwaith angenrheidiol i wneud yr eiddo'n ddiogel a chael gwared ar unrhyw beryglon Categori 1 fydd yn cael ei ystyried.\nFydd pob ymgeisydd ddim yn derbyn y swm dyfarniad grant uchaf. Fydd dim grant o gwbl yn cael ei roi i brosiectau lle mae'r gwaith sydd wedi'i asesu gwerth llai na £1,000.\nRhaid cwblhau'r gwaith dan sylw cyn bod modd derbyn arian y grant. Os yw cost y gwaith yn fwy nag uchafswm £20,000 y grant, chi fydd yn gyfrifol am ariannu gweddill y gost. Rhaid i chi sicrhau bod gyda chi'r arian i gwblhau'r gwaith dan sylw.\nDyw unrhyw waith sydd wedi'i gwblhau cyn yr arolwg a chyn cymeradwyo'r grant ddim yn gymwys ar gyfer y grant.\nBydd raid ad-dalu'r grant yn llawn os yw'r eiddo'n cael ei werthu neu os fydd neb yn byw yn yr eiddo o fewn y cyfnod sy'n amod i'r grant, sef 5 mlynedd.\nRhaid i Bridiant Cyfreithiol gael ei gofrestru i deitl yr eiddo yn y Gofrestrfa Tir, a hynny o blaid yr Awdurdod Lleol.\nBydd taliad grant ond yn cael ei ryddhau wedi i'r gwaith gael ei ardystio gan yr Awdurdod Lleol AC unwaith i'r Pridiant Cyfreithiol gael ei osod.\nGweld eich bod chi'n gymwys a gweneud cais yma\nGWELD EICH BOD CHI'N GYMWYS A GWNEUD CAIS YMA\nMae'n bosibl bydd angen i chi lwytho'r dystiolaeth isod, lle bo gofyn:-\ntystiolaeth o'ch morgais/cynnig morgais\ntystiolaeth o hawl i fudd-dal\ntystiolaeth o'ch Rhif Yswiriant Gwladol\nOs oes angen addasiad rhesymol arnoch chi trwy gydol y broses hon, gallwch nodi anghenion yn y cais.\nOs oes unrhyw gwestiynau gyda chi, e-bostiwch: GrantiauCartrefiGwag@rctcbc.gov.uk\nFfion - astudiaeth achos\nJacob astudiaeth achos\nAaron Luke astudiaeth achos\nBenthyciad Tai i Gartrefi


Myfyrwyr Coleg Caerdydd a’r Fro yn creu ffrogiau i greu argraff yn Nhŷ Dyffryn - Coleg Caerdydd a'r Fro\nMyfyrwyr Coleg Caerdydd a’r Fro yn creu ffrogiau i greu argraff yn Nhŷ Dyffryn\nMae myfyrwyr Celf a Dylunio Lefel 3 a Ffasiwn Lefel 3 o Goleg Caerdydd a’r Fro wedi creu arddangosfa wybodaeth yn Nhŷ Dyffryn ym Mro Morgannwg, ar ôl cael eu comisiynu gan yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol.\nMae’r arddangosfa yn ystafell wely preswylydd olaf y tŷ, sef Florence Cory, merch John ac Anna Cory, a adeiladodd Dyffryn a byw ynddo rhwng 1891 a 1936. Aeth y myfyrwyr Celf a Dylunio ati i greu syniadau cynllunio a ysbrydolwyd gan y tŷ a’i erddi Gradd 1 rhestredig enwog. Cafodd y syniadau eu paentio’n ddigidol wedyn yn batrymau ailadroddus ar ddefnydd, a ddefnyddiwyd gan y dysgwyr Ffasiwn i greu ffrogiau Edwardaidd eu steil.\nHefyd defnyddiodd y myfyrwyr glipiau o bapurau newydd, ewyllys Florence a stocrestri o’i heiddo i gael syniadau pellach.\nRoedd y prosiect yn friff byw gan yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol. Mae briffiau byw CAVC yn cynnwys dysgwyr yn cael eu comisiynu i weithio i gleientiaid allanol, gan roi cyfle iddynt brofi a dilysu eu sgiliau mewn amgylchedd gwaith real, a rhoi hwb i’w sgiliau cyflogadwyedd hefyd.\nDywedodd un o’r myfyrwyr Celf a Dylunio, Olivia Williams o Gaerdydd: “Roedd dod â Florence yn fyw drwy batrwm yn brosiect pleserus iawn, gan chwarae rôl ditectif bron wrth ymchwilio a darllen ffynonellau amdani. Roedd trawsnewid yr wybodaeth honno’n rhywbeth gweledol yn broses oeddwn i’n ei hoffi’n fawr.\n“Roedd gwybod nad dyna ddiwedd y daith i beth oeddwn i wedi’i greu yn gyffrous hefyd, ac yn wahanol i unrhyw beth rydw i wedi gweithio arno o’r blaen. Roeddwn i’n edrych ymlaen yn fawr at weld fy nghynllun yn cael ei gynnwys yn y ffrog.”\nDywedodd dysgwr Celf a Dylunio arall, Elena Grace o’r Barri: “Fe ddefnyddiais i bensaernïaeth y tŷ i ddylanwadu ar fy mhatrwm – roeddwn i’n cael fy nenu at y teils Morocaidd yn lle tân y Neuadd Fawr, oherwydd eu cyfuniad o liw a’u cynllun nodedig. Hefyd fe gefais i fy ysbrydoli gan gariad Florence at gerddoriaeth a’r themâu dwyreiniol yn y dodrefn gwreiddiol a’r gerddi.\n“Fe wnes i fwynhau’r prosiect oherwydd fe wnes i ddysgu sgiliau cysylltiedig â phatrymau, ac ailadrodd yn benodol. Fe wnes i ddysgu llawer o sgiliau technegol hefyd, fel golygu a rhoi gwaith at ei gilydd yn ddigidol.”\nMeddai Lois Luxton, myfyriwr Celf a Dylunio o Lanilltud Fawr: “Fe wnes i benderfynu defnyddio Florence ei hun fel ysbrydoliaeth. Gan mai ychydig o luniau o Florence sydd ar gael, fe wnes i benderfynu dychmygu sut byddai hi wedi edrych gan ddilyn y disgrifiadau ohoni.\n“Fe wnes i ymchwilio i erthyglau papur newydd amdani, ac astudio ei hornamentau a’r dodrefn oedd wedi’u rhestru yng nghatalog arwerthiant y stad yn 1937.”\nDywedodd Cydlynydd Cwrs Ffasiwn a Dillad Lefel 3 CAVC, Kerry Cameron: “Mae wir yn bwysig bod y myfyrwyr Lefel 3 yn cael cymryd rhan yn y prosiectau byw yma oherwydd mae’n rhoi syniad i’r myfyrwyr o sut brofiad yw cydweithio â sefydliadau eraill. Maen nhw’n cael syniad o’r gwahanol ddylanwadau niferus sy’n gallu ysbrydoli ffasiwn ac mae hefyd yn bwysig eu bod nhw’n cael cyfle i greu cysylltiadau â sefydliadau eraill.”\nMeddai Christina Hanley, Stiward y Tŷ yng Ngerddi Dyffryn: “Fe wnaethon ni ddechrau gweithio gyda CAVC flwyddyn yn ôl. Yr hyn roedden ni eisiau ei wneud oedd dod ag ystafell wely Florence Cory yn fyw.\n“Mae myfyrwyr CAVC wedi cael eu hysbrydoli’n llwyr gan y gerddi a’r tŷ ac wedi meddwl am y patrymau ailadroddus yma, yn seiliedig ar Ddyffryn. Mae wedi bod yn braf iawn cael y grŵp o fyfyrwyr ifanc a brwdfrydig yma yn gweithio gyda ni – maen nhw wedi edrych ar Ddyffryn gyda llygaid cwbl ffres.\n“Mae wedi trawsnewid y lle yma’n llwyr ac mae’r broses greadigol tu ôl i’r cyfan wedi bod yn hynod ddiddorol.”


32% o Gymry yn ceisio am le Prifysgol – Golwg360\n32% o Gymry yn ceisio am le Prifysgol\n17 Chwefror 2017 am 12:35 Diweddarwyd am 15:08\nMae pobol ifanc Cymru yn llai tebygol o gyflwyno cais am le mewn Prifysgol, o gymharu â’u cyfoedion yng ngwledydd eraill Prydain.\nYn ôl adroddiad UCAS, y corff sy’n derbyn ceisiadau, dim ond 32% o bobol ifanc yng Nghymru oedd wedi ymgeisio am le mewn prifysgol erbyn Ionawr 15 flwyddyn yma.\nRoedd 48% o bobol ifanc yng Ngogledd Iwerddon wedi trio am le tra bod 37% yn Lloegr wedi ymgeisio.\nNid yw’r ystadegau yn berthnasol i’r Alban gan nad yw canran uchel o golegau’r Alban yn rhan o gynllun UCAS.\nCwymp mewn ceisiadau\nEr bod cynnydd wedi bod ar draws Prydain yn y nifer o geisiadau coleg ers 2017, mae dwy etholaeth yng Nghymru ymysg yr 13 etholaeth sydd wedi gweld cwymp yn y ffigwr.\nYn Nwyrain Sir Gaerfyrddin a Dinefwr bu cwymp mewn ceisiadau o 3.7%, gyda chwymp o 0.6% ym Mhreseli Sir Benfro.\nYn Wimbledon yn ne orllewin Llundain roedd ceisiadau coleg ar eu huchaf wrth i 70.3% o bobol ifanc ddanfon cais am le mewn prifysgol.\nRhwystr costau byw\nYn ôl Llywydd Undeb Myfyrwyr Cymru mae costau byw tra’n y coleg yn ffactor.\n“Mae’n siomedig nodi’r cwymp yn y nifer o fyfyrwyr Cymreig sy’n gwneud cais i astudio yn y brifysgol. Mae costau byw yn rhwystr enfawr i nifer o ddarpar-fyfyrwyr cael mynediad at addysg uwch,” meddai Fflur Elin.\n“Rydym yn gwybod fod myfyrwyr yn wynebu costau cynyddol ymhob math o bethau, o drafnidiaeth a rhent, i filiau cyfleustodau ac adnoddau fel llyfrau cwrs. Ac yn fwy na hynny, gallai costau byw gynyddu eto unwaith fo’r Deyrnas Gyfunol wedi ymadael â’r Undeb Ewropeaidd.”\nMae Undeb Myfyrwyr Cymru hefyd wedi galw am “system addysg uwch ‘a wnaed yng Nghymru’” ac am sicrhad bod Cymru’n atyniadol i fyfyrwyr rhyngwladol yn y dyfodol.


Y dull cydweithredol, ffordd benigamp o daclo tlodi – #povertyinwales | Wales Co-operative Centre\nY dull cydweithredol, ffordd benigamp o daclo tlodi – #povertyinwales\nMae Cris Tomos – enillydd gwobr Cydweithredwr y Flwyddyn Robert Owen 2012 a Hyrwyddwr Mentrau Cymdeithasol Cymru 2013 – wedi rhannu’i stori ar gyfer Pythefnos Trechu Tlodi i egluro sut y mae dwy gymuned yng Ngorllewin Cymru wedi elwa ar y dull cydweithredol:\nPan fo grŵp o bobl leol yn dymuno cyflawni newid er gwell, gall y model cydweithredol budd i’r gymuned arwain at bethau gwych. Dechreuodd fy stori yng Ngorllewin Cymru yn 2006 pan roedd ein cymuned yn Hermon yn wynebu’r sefyllfa drist o golli ei hysgol gynradd yn y pentref a oedd yn llawn i’r ymylon o ganlyniad i ailstrwythuro addysg gynradd gan yr awdurdod lleol. Mae pentref Hermon yn gymuned fach Gymreig ac ar ôl colli’r siop, swyddfa’r post, y garej a chau’r dafarn am gyfnod, nid oedd dim neu fawr ddim o leoedd cyfarfod yn weddill yn y gymuned. Gwnaethpwyd y penderfyniad i roi cynnig ar brynu hen safle’r ysgol ac yn 2007 ffurfiwyd Cymdeithas Ddiwydiannol a Darbodus (IPS) fel menter gydweithredol budd i’r gymuned. Cafwyd llawer o gymorth gan dîm Co-operatives UK ym Manceinion a chytunwyd ar gyfansoddiad a’i gyflwyno i’r Awdurdod Gwasanaethau Ariannol sy’n cofrestru Cwmnïau IPS newydd.\nCrëwyd bwrdd o gyfarwyddwyr a gwnaethom ymgynghori â’r gymuned am lefel pris y cyfranddaliadau y dylem anelu amdani. Gosodwyd pris o £250 am bob cyfranddaliad; gwnaethom hefyd ystyried y mater pwysig o gynnwys yr holl gymuned a pheidio ag eithrio pobl yn ariannol. Gan y bûm yn rhan o sefydlu’r Undeb Credyd lleol, ein menter gydweithredol ariannol gymunedol leol, trafodais â bwrdd yr Undeb Credyd fenthyciad cyfranddaliadau arbennig i alluogi pobl i fenthyg y £250 dros 3 blynedd. Cytunodd pawb ei fod yn syniad ardderchog gan felly ganiatáu unigolion i ad-dalu’r benthyciad am y cyfranddaliad ar £8.31 y mis am 36 mis. Dosbarthwyd dogfennau’r cyfranddaliadau a chyn pen 4 mis roeddem wedi casglu £50,000. Yna gwnaeth y gymuned, ar ôl codi rhagor o arian, gyflwyno’r blaendal am y safle. Yn sgil derbyn rhagor o arian trwy geisiadau grant, gwnaeth y gymuned lofnodi’r dogfennau cyfreithiol a phrynu’r safle erbyn mis Chwefror 2008.\nCris Tomos yn cael ei wobr Hyrwyddwr Mentrau Cymdeithasol Cymru gan gyn-enillydd Kelly Davies o Vi-Ability.\nMae’r grwpiau cymunedol wedi heidio i’r safle newydd sy’n eiddo i’r gymuned a elwir yn Ganolfan Hermon. Cyn pen 24 mis roedd nifer y grwpiau wedi tyfu ac roedd nifer y bobl yn y grwpiau hyn wedi tyfu’n sylweddol, gan fod yr hen ysgol Fictoraidd yn rhy fach. Cyflwynwyd ceisiadau pellach i’r Loteri Fawr ac i Lywodraeth Cymru ac ym mis Ionawr 2011 cafwyd £450,000 i ddatblygu neuadd newydd â’r capasiti i ddal 250 gydag ystafelloedd cynadledda ac unedau swyddfa ar y llawr cyntaf. Roedd yr adeilad ecogyfeillgar newydd a chanddo ffrâm goed a phaneli solar a ffynonellau thermal ac aer i wresogi tan y llawr yn barod i’w logi am y tro cyntaf ym mis Rhagfyr 2012. I gael manylion am Ganolfan Hermon, ewch i http://www.canolfanhermon.org.uk\nO achos fy mhrofiadau gyda chynnig cyfranddaliadau yn fy mhentref, gofynnwyd i mi fynd i gyfarfod yn nhref gyfagos Aberteifi lle’r oedd y bobl leol yn dymuno prynu ardal fawr wag yng nghanol Aberteifi. Roedd 2 faes parcio, 4 sied storio, 2 siop a thŷ. Eglurais y broses o sefydlu Menter Gydweithredol Budd i’r Gymuned ac roedd pawb yn cytuno yr oeddent am barhau a cheisio prynu’r safle. Lansiwyd ymgyrch yn y cyfryngau a’r cynnig cyfranddaliadau ym mis Gorffennaf 2010. Erbyn mis Rhagfyr 2010 roedd menter gydweithredol y gymuned wedi codi £210,000 trwy’r cyfranddaliadau, gyda dros 500 o randdeiliaid yn sicrhau bod y safle bellach ym meddiant y gymuned leol. Unwaith eto, gwnaeth yr Undeb Credyd lleol chwarae rhan bwysig gan fod ei brif swyddfa yn nhref Aberteifi. Bu swyddfa’r Undeb Credyd yn ganolfan ar gyfer derbyn ffurflenni cais y cyfranddaliadau a gwnaeth fancio holl arian y cyfranddaliadau nes y ffurfiwyd yr IPS newydd o’r enw 4CG. Er 2010 mae’r cwmni newydd 4CG wedi cyflawni canlyniadau gwych o ran darparu parcio rhad i helpu i gefnogi masnachwyr y dref, ac mae wedi mynd ymlaen i brynu rhagor o eiddo megis yr hen orsaf heddlu, yr hen dŷ llys a hen fflatiau a fydd yn cael eu newid yn ddarpariaeth byncws i dwristiaid. I gael manylion am y datblygiadau yn nhref Aberteifi, ewch i http://www.4cg.org.uk.\nAr hyn o bryd mae cynlluniau ar gyfer mentrau cydweithredol newydd ar gyfer ynni cymunedol a thai fforddiadwy ac unedau busnes cymunedol. Mae’n amlwg bod yr Undeb Credyd wedi chwarae rhan hanfodol a bydd cyfle eto gyda’r datblygiad newydd arfaethedig i bobl fenthyg gan Undeb Credyd Gorllewin Cymru. Mae’r Undeb Credyd wedi ehangu’n sylweddol o’i ganolfan yn Aberteifi ac mae bellach yn ymestyn dros Geredigion, Sir Benfro a Sir Gaerfyrddin. Gallwch gael rhagor o wybodaeth ar http://www.wwcu.co.uk. Gall yr enghreifftiau hyn o fentrau cydweithredol yn cydweithio mewn modd o’r fath arwain at ganlyniadau cadarnhaol i unigolion, cymunedau a’r gymdeithas yn gyffredinol. Hir oes i’r cydweithio hwn!\nPosted in business, co-operatives, credit unions, social enterprise, tackling poverty\n« Dengys ymchwil fod 1 ym mhob 5 tenant wedi troi at fenthycwyr stepen y drws yn y flwyddyn ddiwethaf – #povertyinwales\nA ‘Champion’ approach to tackling poverty, the co-operative way – #povertyinwales »


Haciau Paladins 🥇 Twyllwyr, Aimbot, ESP, Wallhack - Gamepron\nGellir siapio Paladins yn y gêm yr oeddech ei eisiau fwyaf, y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw galluogi ein Paladins Accento Hack. Gydag Aimbot, ESP, a Wallhack, mae'r twyllwr hwn yn gwneud y cyfan!\nEisoes wedi prynu darnia Paladins? Dewch o hyd i'r camau nesaf yma\nSylwch: Cyn i chi brynu ein haciau Paladins, gwnewch yn siŵr bod yr offeryn rydych chi'n edrych i'w brynu wedi'i ddiweddaru'n ddiweddar neu'n dal i fod ar-lein. Er ein bod bob amser yn diweddaru ein hoffer, mae oedi o ran amser dosbarthu mewn rhai sefyllfaoedd; tra ei fod fel arfer yn syth, gall hefyd gymryd ychydig oriau. Mae ein holl offer wedi'u cloi gan HWID, sy'n golygu mai dim ond ar un cyfrifiadur y gallwch eu defnyddio - gwnewch yn siŵr bod eich cyfrifiadur yn gydnaws â'n holl offer ymlaen llaw hefyd. Ni roddir unrhyw ad-daliadau unwaith y byddwch wedi GOLWG allwedd y cynnyrch!\nEin Dewis Gwroniaid haciau\nHaciau Paladins, Aimbot, Norecoil, ESP, Wall Hacks & More\nprynu Gwroniaid Haciau i mewn 4 Camau\nDewiswch y gêm yr hoffech chi brynu haciau ar ei chyfer o'n dewis eang o deitlau\nDewiswch yr haciau sy'n gweddu orau i'ch anghenion (Aimbot, Wall, ESP, ac ati) ar gyfer Paladins\nTalu am allwedd eich cynnyrch gan ddefnyddio ein system dalu ddiogel ac unigryw 100%\nEnnill mynediad i Paladins Accento gydag allwedd cynnyrch a dadlwythwch y twyllwr heddiw!\nPam mae Gamepron Paladins yn hacio?\nMae Paladins yn gêm a fydd yn dibynnu ar y defnyddiwr am lawer o bethau, sy'n rhoi'r pŵer yn eich dwylo ar y cyfan. Gallwch chi gael llawer o lwyddiant pan nad ydych chi'n twyllo, ond dim ond os ydych chi'n barod i roi'r amser sy'n ofynnol i mewn - os ydych chi erioed wedi dod ar draws chwaraewr Paladins proffesiynol, byddwch chi'n sylwi eu bod nhw'n llawer mwy caboledig na'ch gamer arferol. Dyma pam mae defnyddio Paladins Accento yn mynd i fod yn hanfodol i lwyddiant rhai pobl, gan nad oes unrhyw ffordd y gallwch chi gystadlu â chwaraewyr sydd wedi bod yn dysgu cymhlethdodau Paladins ers blynyddoedd. Mae ceisio cadw i fyny â nhw heb ddefnyddio offer yn debyg iawn i geisio curo athletwr Olympaidd yn eu camp eu hunain, ods ydych chi'n mynd i golli 99% o'r amser.\nGallwch chi newid y mathemateg arnyn nhw'n eithaf cyflym pe byddech chi'n dewis defnyddio Paladins Accento, gan y byddwch chi'n sylwi ar gynnydd enfawr yn y siawns y byddwch chi'n ennill. Nawr nid bag dyrnu yn unig ydych chi i chwaraewyr profiad guro arno, gallwch chi gystadlu ochr yn ochr â nhw ac ennill eich enw da fel chwaraewr medrus! Nid oes angen iddynt wybod eich bod wedi bod yn defnyddio Paladins Accento trwy'r amser ond peidiwch â phoeni, byddwn yn ei gadw'n gyfrinach rhwng y ddau ohonom!\nDatblygwyd Paladins Accento gydag un nod mewn golwg, a hynny oedd troi eich chwaraewr Paladins ar gyfartaledd yn bencampwr punt am bunt ledled y byd. Ni fydd neb yn cadw at eich ymdrechion wrth chwarae, gan fod yr offer yn mynd i wneud yr holl waith caled i chi; mae'r amseroedd pan oedd yn rhaid i chi wneud popeth eich hun wedi hen ddiflannu. Er y byddai rhai yn dweud ei fod yn cymryd yr hwyl allan o'r hafaliad, mae defnyddio Paladins Accento i sicrhau'r fuddugoliaeth ym mron pob gêm yn swnio fel amser gwych i ni yma yn Gamepron. Mae'n hen bryd i chi gynnig eich ymdrechion gorau, ynte?\nYdych chi'n edrych i mewn i brynu hac Paladins i ddefnyddio'ch hun? Os nad ydych erioed wedi hacio yn y gorffennol, nid oes angen dychryn - rydym wedi gwneud ein holl offer yn anhygoel o hawdd i'w defnyddio, i'r pwynt lle bydd hyd yn oed ein defnyddwyr mwyaf dibrofiad yn gallu elwa. Dewch â'ch gêm siarad sbwriel at ei gilydd, oherwydd unwaith y byddwch chi'n galluogi Paladins Accento, mae'r lladd (ac yn ennill) yn mynd i ddechrau pentyrru ar ben ei gilydd mewn dim o amser.\nHacio Wal Paladins (ESP)\nGwybodaeth am chwaraewr Paladins ESP (Enw, bariau iechyd, pellter)\nEitem Paladins ESP gyda hidlwyr\nRhybuddion rhybuddio gelyn Paladins\nModd naid uwch Paladins (dim difrod cwympo wrth gael ei actifadu).\nFfurfweddu asgwrn Paladins ac allwedd.\nIawndalwr Paladins Recoil\nOptimal Gwroniaid Hacio Nodweddion\nChwaraewr Paladins ESP\nMae unrhyw hac Paladins sy'n werth y pris prynu yn cynnig ESP Player. Mae gan Paladins Accento dunelli o wahanol opsiynau ESP i'n defnyddwyr arbrofi â nhw!\nNid yw gweld y chwaraewyr yn ddigon mewn rhai achosion, a dyna lle bydd ein swyddogaeth ESP Gwybodaeth Chwaraewr yn hanfodol.\nEitem Mae ESP hefyd yn bresennol yn ein darnia Paladins, sy'n eich galluogi i nodi eitemau ac adnoddau defnyddiol trwy arwynebau solet / anhryloyw heb frwydr.\nMae gan ein Paladins Accento Aimbot nodweddion o'r radd flaenaf, sy'n rhoi popeth sy'n ofynnol i chi deyrnasu terfysgaeth ar eich gwrthwynebwyr. Peidiwch byth â cholli ymladd gwn arall!\nTrac bwled Paladins (yn effeithiol mewn pellteroedd byr a chanolig)\nTraciwch eich bwledi a gweld pa mor effeithiol y mae eich ergydion wedi bod yn defnyddio'r nodwedd Trac Bwled, sy'n berffaith ar gyfer brwydrau pellter byr a chanol.\nFfurfweddu asgwrn Paladins ac allwedd\nMae'r Paladins Accento Aimbot yn gallu gadael i ddefnyddwyr ffurfweddu bron unrhyw leoliad, o Flaenoriaethu Esgyrn i faint eich Cylch FOV.\nGwiriadau gweladwy Paladins aimbot\nMae Gwiriadau Gweladwy yn rhoi opsiwn i chi weld lle mae'ch bwledi yn glanio a hefyd yn gadael i chi wybod faint o ddifrod sy'n cael ei wneud i'r targed.\nMae pob bwled yn cyfrif wrth chwarae Paladins, ac mae'r nodwedd Iawndal Recoil yn un y byddwch chi'n dod yn gyffyrddus yn ei defnyddio mewn dim o amser.\nMae gelynion bob amser yn mynd i geisio sleifio i fyny arnoch chi, sy'n gwneud nodwedd Rhybudd Accento Paladins gymaint yn fwy defnyddiol!\nModd naid uwch Paladins (dim difrod cwympo wrth gael ei actifadu)\nNid yw difrod cwympo yn mynd i ddod â'ch gêm i ben yn gynamserol bellach, oherwydd gallwch chi alluogi Modd Neidio Super ac osgoi cymryd difrod cwympo yn llwyr.\nAm ddod yn well chwaraewr Paladins? Nid ydych chi ar eich pen eich hun, a dyna pam y gall ymddangos fel brwydr i fyny'r allt pan rydych chi'n ceisio dringo'r rhengoedd yn rheolaidd. Mae'n debyg eich bod wedi bod trwy'r cymysgydd ac yn ôl, ond nawr gallwch gael dial! Prynu allwedd cynnyrch ar gyfer Paladins Accento heddiw a theimlo sut brofiad yw bod y morthwyl (ac nid yr hoelen) ar gyfer newid.\nHaciau a Thwyllwyr Paladins Poblogaidd\nHaciau a Thwyllwyr Paladins Eraill\nGellir dod o hyd i'r haciau a thwyllwyr Paladins mwyaf poblogaidd yma yn Gamepron, gan mai dim ond y cynnyrch gorau posibl rydyn ni'n mynd i'w gynnig i'n defnyddwyr. Waeth pa mor fawr (neu fach) yw'r sylfaen chwaraewr ar gyfer unrhyw gêm benodol, rydyn ni'n mynd i roi offer anhygoel allan gyda'n holl ddatganiadau. Rydym yn gweithio law yn llaw â datblygwyr i sicrhau eu bod yn rhoi'r nodweddion cywir yn eu haciau Paladins, ond rydym hefyd yn gweithio i sicrhau bod diogelwch ein defnyddwyr yn cael ei ystyried. Ni fyddem yn meiddio rhuthro un o'n partneriaid o ran llunio twyllwr, ac mae'r canlyniadau'n siarad drostynt eu hunain - pan fydd rhywun eisiau hacio Paladins yn effeithiol, maen nhw'n dod i Gamepron!\nY twyllwyr Paladins mwyaf poblogaidd fyddai Paladins Aimbot, ESP / Wallhack, Warning, a sawl nodwedd arall sy'n cael eu cynnig yn Paladins Accento. Mae'n un peth twyllo gyda darnia o ansawdd llai, ond bydd gweithio gyda Gamepron yn dangos i chi wir ffyrdd prif haciwr!\nMae defnyddio ein Paladins Accento Aimbot yn sicr o wella ar eich cymhareb K / D (Lladd yn erbyn Marwolaeth), yn ogystal â'ch canran fuddugol. Mae'r rhai sy'n dal i chwarae Paladins yn gwybod ei bod hi'n gêm gystadleuol sy'n llawn chwaraewyr anodd, a dyna pam mae'n rhaid i chi gymryd pethau o ddifrif. Nid yw ei adael i siawns yn ddelfrydol ac mae yna ddigon o newidynnau a all chwarae rhan o ran pa mor gywir yw'ch ergydion, ond bydd defnyddio ein Paladins Aimbot yn sicrhau bod eich ergyd yn parhau i fod yn wir trwy gydol y gêm. Nid oes ots beth sy'n digwydd o'ch cwmpas, na hyd yn oed pwy rydych chi'n cael eich paru yn ei erbyn; bydd defnyddio ein Paladins Aimbot yn cau hyd yn oed y chwaraewyr mwyaf amlbwrpas yn Paladins.\nMae saethwyr person cyntaf yn dibynnu ar fewnbwn y defnyddiwr i gael y canlyniadau cywir ac mae defnyddio ein hoffer i fod â “nod robotig” yn mynd i helpu yn unig. Teimlwch bwer ein darnia Paladins Accento a'r holl opsiynau Aimbot gwych rydyn ni wedi'u cynnwys ynddo heddiw!\nBydd defnyddio ein Paladins Accento ESP a Wallhack yn caniatáu i ddefnyddwyr sganio maes y gad a datgelu gwybodaeth na fyddai’n hysbys fel arall. Gwiriwch leoliad eich gelynion trwy alluogi'r opsiwn Player ESP, y gellir ei ffurfweddu i weddu i'ch anghenion yn berffaith. Gwnewch addasiadau i liw sgerbydau chwaraewr, effeithiau tywynnu, neu 2DBox gan ddefnyddio'r ddewislen yn y gêm (sy'n gwneud yr addasiadau hedfan yn awel). Mae gwersyllwyr yn mynd i fod yn broblem enfawr wrth chwarae Paladins, gan fod pawb yn poeni am gael chwythu eu noggins i ffwrdd; dyma lle na fydd ein Paladins Wallhack yn gadael unrhyw garreg heb ei throi ac yn dinoethi'r rhai sy'n cuddio yn y cysgodion.\nOs ydych chi'n meddwl bod rhywun mewn adeilad, galluogwch ein Paladins Wallhack a chyfrifwch drosoch eich hun! Gallwch hefyd weld eitemau defnyddiol / pwer-ups o bell i ffwrdd gyda'r nodwedd Eitem ESP, gan roi pob cyfle i chi gael y gorau o'ch gemau. Wrth ddefnyddio ein Paladins Accento ESP, bydd buddugoliaeth yn dod yn gyffredin!\nMae'r nodwedd Ôl Troed yn un hynod dwt, gan fod Paladins yn mynd i roi cyfleoedd i'r rhai sy'n barod i weithio galetaf ennill. Pan fydd gennych Ôl Troed wedi'i alluogi byddwch yn gallu olrhain gelynion i lawr gan ddefnyddio eu traciau, yn debyg iawn i heliwr ag ysglyfaeth. Nid ydych chi bellach yn chwarae gyda phobl sydd ar yr un lefel sgiliau â chi, yn y bôn mae'n barti hela ar y pwynt hwnnw! Mae Niwed Uchel yn caniatáu i'ch ergydion wneud llawer mwy o ddifrod nag y byddent yn rheolaidd, gan fod difrod sylfaenol i'ch holl arfau yn mynd i deimlo'n gryfach o lawer.\nNi ddylid anwybyddu'r darnia Pellter chwaith, gan na fyddai ein darnia Paladins Accento yn gyflawn hebddo. Gallwch ddod â'r ôl troed, difrod uchel a haciau Pellter at ei gilydd i greu un o'r Haciau Paladin mwyaf pwerus rydych chi erioed wedi dod ar eu traws! Mae'n ymddangos yn wir nad yw colli bellach yn opsiwn pan fydd yr holl nodweddion hyn wedi'u galluogi.\nMae Paladins Accento yn cynnwys llawer o opsiynau eraill sy'n ei gwneud yn brif haciwr Paladins sydd ar gael ar-lein, sydd ond yn iawn. Mae'n rhaid i chi barchu lle mae'n ddyledus, ac ni thorrodd tîm datblygu Paladins Accento unrhyw gorneli gyda'r un hon! Bydd y Cylch FOV sydd wedi'i gynnwys yn y Paladins Aimbot yn targedu unrhyw un sy'n cerdded i mewn i'r ardal honno yn awtomatig (y gellir ei haddasu o ran maint), a gallwch hyd yn oed weld rhagfynegiad cyflymder bwled / gollwng ar bob un o'ch ergydion. Mae'r offeryn hwn yn optimaidd ar gyfer chwaraewyr tîm ac unigol, oherwydd gall yr holl nodweddion eich helpu i goncro'r gystadleuaeth beth bynnag\npa mor dda yw'ch cyd-chwaraewyr. Defnyddir Rheoli Llyfn i sicrhau nad yw eich gameplay yn edrych yn jittery nac yn ymddangos yn “ddrwgdybiedig” i unrhyw un arall ar y gweinydd hefyd!\nMae twyllwyr o'r maint hwn yn aml yn anodd dod ar eu traws, yn enwedig ar gyfer gêm fel Paladins, ond bydd Gamepron yn parhau i ddarparu twyllwyr Paladins dibynadwy (a fforddiadwy mewn cymhariaeth) i'n defnyddwyr.\nHaciau Paladins cwestiynau\nPam ein Paladins Hacks\nEr y gallech ystyried prynu eich twyllwyr Paladins gan ddarparwr arall, dim ond Gamepron fydd yn cyflawni o ran ansawdd. Ni fyddech chi eisiau gwastraffu arian ar offeryn sydd ddim ond yn gweithio am ychydig, neu sydd ddim ond yn y diwedd yn cael eich gwahardd - dyna pam mai defnyddio ein darnia Paladins 100% diogel a glân yw eich opsiwn gorau. Peidiwch â thrafferthu gydag unrhyw offer eraill!\nPam ein Paladins Aimbot\nNewidiwch y ffordd y mae gêm yn mynd trwy alluogi ein Paladins Accento Aimbot, hyd yn oed os nad ydych wedi dechrau'r ornest ag ef! Mae'r ddewislen yn y gêm yn gwneud addasiadau yn syml i'w cyflawni, a gallwch ddefnyddio'r Paladins Aimbot hwn heb ddelio â diffyg nodweddion. Mae'r holl nodweddion mwyaf poblogaidd wedi'u cynnwys, yn ogystal â sawl nodwedd ychwanegol y gellir eu darganfod ar Gamepron yn unig.\nPam ein Paladins ESP\nGallai defnyddio'r ESP cywir agor llawer mwy o ddrysau i chi fel chwaraewr, gan nad ydych chi'n gweithredu'n ddall mwyach. Rydych chi'n mynd i wybod beth sy'n llechu o amgylch pob cornel, gan y bydd y nodwedd ESP yn rhoi sgerbydau a 2DBoxes i chi edrych arnyn nhw - gallwch chi hyd yn oed ddewis gweld pob eitem yn y gêm pan fyddwch chi'n galluogi ein darnia ESP Paladins Accento Item!\nPam mae ein Paladins Wall Hack\nMae Wallhacks wedi bod yn gonglfaen yn y diwydiant hacio ers amser maith, gan y bydd adeiladau bob amser lle bydd eich gelynion (yn anochel) yn cuddio. Gall defnyddio'r Paladins Accento Wallhack atal marwolaethau direswm a gemau coll oherwydd gwersyllwyr, oherwydd gallwch barhau i gynnal arddull chwarae ymosodol a chymryd y bobl sy'n cuddio ar hyd a lled y map; does unman i guddio nawr!\nMae Iawndal Recoil wedi bod yn gais am haciau Paladins byth ers rhyddhau’r gêm, gan y gall recoil newid momentwm ymladd gwn ar unwaith. Cael gwared arno trwy lawrlwytho ein Iawndal Recoil, oherwydd unwaith y bydd wedi'i alluogi, ni fydd angen i chi ddelio â recoil byth eto. Boed i'ch nod aros yn wir ac yn rhydd o ddirgryniad!\nSut i lawrlwytho'r haciau Paladins gorau?\nGallwch chi lawrlwytho'r haciau Paladins gorau yma yn Gamepron, ac rydyn ni wedi gwneud y broses yn un syml iawn. Hyd yn oed os nad ydych erioed wedi lawrlwytho hac o'r blaen, nid oes rhaid i chi ystyried y broses yn ormodol. Mae popeth yn gwbl awtomataidd, gan fod gosod eich haciau â llaw yn rhywbeth o'r gorffennol. Gallwch brynu allwedd eich cynnyrch a dechrau ei lawrlwytho ar unwaith, ni ofynnwyd unrhyw gwestiynau.\nPam mae'ch haciau Paladins yn ddrytach nag eraill\nEfallai y bydd ein haciau Paladins ychydig yn ddrytach o gymharu â darparwyr eraill, ond mae hynny oherwydd ein bod ni'n mynd i roi'r profiad gorau posib i chi. Ni all darparwyr eraill ddweud yr un peth am eu cynhyrchion, a dyna pam eu bod mor rhad; rydym hefyd yn gwarantu y bydd eich cyfrif yn aros 100% yn ddiogel wrth ddefnyddio offer Gamepron. Nid yw cyfrifon gwaharddedig yn ddigwyddiad cyffredin o amgylch y rhannau hyn!\nRydym yn cynnig terfynau amser sy'n gweithio i bawb, gan nad oes raid i chi ymrwymo i'r offer ar unwaith. Gallwch eu profi gyda threial 1 diwrnod neu wythnos, ac os ydych chi'n hoffi'r hyn a welwch, gallwch ddewis prynu allwedd cynnyrch 1 mis! Rydym yn fwy na pharod i ddarparu ar gyfer cwsmeriaid hyd eithaf ein gallu yma yn Gamepron.\nAwesome Gwroniaid Hacio Nodweddion


Ffotograffydd Ffyddiog - Anita Ashworth\nFfotograffydd Ffyddiog – Anita Ashworth\n1st Chwefror 2021\nCafodd Anita Ashworth, myfyriwr yng Ngholeg y Drenewydd (Rhan o Grŵp Colegau NPTC) sy’n astudio Safon Uwch mewn Ffotograffiaeth, flwyddyn newydd dda dros ben trwy ennill cystadleuaeth ffotograffiaeth.\nEnillodd Anita o Feifod, Gogledd Powys, gystadleuaeth ar-lein Ffotograffiaeth y Gaeaf yng nghystadleuaeth Spanish Equitation UK gyda’i llun syfrdanol o geffyl du yn cuddio rhag cwymp eira. Daeth Anita i’r Coleg gyntaf i wneud cwrs ffotograffiaeth ddigidol wyth wythnos, ac ers hynny mae wedi symud ymlaen i’r cwrs Safon Uwch rhan-amser.\nDechreuodd ei diddordeb mewn ffotograffiaeth ar ôl damwain oedd yn golygu na allai barhau fel bridiwr ceffylau Sbaenaidd, rhywbeth yr oedd wedi’i wneud gydag angerdd am 20 mlynedd. Yn lle hynny, cyfunodd ei chariad at geffylau a ffotograffiaeth.\nDywedodd Anita: “Mynychais y cwrs ffotograffiaeth ddigidol wyth wythnos am ddim i ddechreuwyr yn y Coleg gyda’r darlithydd Ian Savage, a mwynheais fynd yn ôl i ddysgu yn fawr – cymaint felly, cofrestrais ar y cwrs ffotograffiaeth Safon Uwch rhan-amser fel myfyriwr aeddfed.”\nMae’r cwrs Ffotograffiaeth Safon UG/U ar gael i ddysgwyr rhan-amser a’r rhai sy’n rhan o’r rhaglen Cyswllt Ysgol sydd ar gael ledled Gogledd Powys.\nMynychodd Anita ddau ddiwrnod a hanner yr wythnos i ddechrau ac roedd ganddi fynediad i’r cyfleusterau gwych yn y Coleg, sy’n cynnwys ystafell gyfrifiaduron Mac lawn, ystafell dywyll a stiwdio oleuadau, ynghyd â darlithwyr profiadol yn darparu gwybodaeth am wahanol dechnegau defnyddiol a chyffrous. Er yn fwy diweddar mae’r grŵp wedi gorfod symud i ddysgu ar-lein oherwydd y pandemig.\nFodd bynnag, gyda’r cwrs yn cynnig ysbrydoliaeth, prynodd Anita gamera a lensys da a thanysgrifio i Adobe photoshop ac yn fuan roedd yn mwynhau tynnu lluniau yn yr awyr agored. Er ei bod yn cytuno mai ffotograffiaeth ceffylau yw ei chariad cyntaf, daw natur a thirweddau yn ail agos. Llwyddodd Anita i gael ei lluniau o geffylau ar glawr cylchgrawn ‘Arena North West’ a’u cynnwys mewn erthygl tudalen ddwbl. Mae hi bellach wedi dechrau postio rhai o’i lluniau ar dudalen Facebook clwb camera’r papur lleol ‘The County Times’ ac roedd wrth ei bodd pan gafodd ei llun ‘Landscape looking west to Cader Idris from Meifod ‘ ei ddewis i fod yn y papur fel y llun Nadolig.\nDywedodd y darlithydd Ian Savage: “Mae Anita wedi dangos ymrwymiad enfawr i’r pwnc ac mae hi wedi gallu datblygu ei sgiliau gyda chamera a chan ddefnyddio meddalwedd golygu Photoshop yn effeithiol iawn. Mae hyn wedi arwain ati’n ennill gradd ‘A’ ym mlwyddyn gyntaf y cwrs. Mae Anita hefyd wedi gorfod goresgyn heriau personol i sicrhau presenoldeb rheolaidd yn y Coleg ac i gael mynediad at amrywiaeth eang o bynciau, gan gynnwys y ceffylau a’r tirweddau y mae hi’n eu caru. Mae Anita wedi bod yn gaffaeliad mawr i’w grŵp cymheiriaid a’r cyrsiau Ffotograffiaeth yng Ngholeg y Drenewydd.”\nDywedodd Anita: “Mae gen i flwyddyn arall i orffen fy ffotograffiaeth Safon Uwch ac rydw i’n ystyried gwneud cwrs sylfaen ar ôl hyn. Rwy’n mwynhau fy mhrofiad coleg yn fawr, ac rwy’n ddiolchgar iawn i Ian Savage am ei amynedd a’i addysgu gwych.”\nCliciwch yma i ddarganfod mwy am ein Cyrsiau Celfyddydau Creadigol, Gweledol a Pherfformio\nDatblygu Staff yn gweld canlyniadau yng Ngrŵp Colegau NPTC\n#NAW2021 – Prentisiaethau: Cymhwyso – Cael Eich Talu – Cael Gyrfa


Cod Plant yr ICO am helpu i amddiffyn plant ar-lein | ICO\nMae'r Cod Dylunio Oed-Briodol neu'r Cod Plant yn gymwys i sefydliadau sy'n darparu gwasanaethau a chynhyrchion ar-lein y mae plant hyd at 18 oed yn debygol o'u defnyddio, ac mae'n rhoi blwyddyn i’r sefydliadau wneud y newidiadau angenrheidiol i osod preifatrwydd plant wrth galon eu gwaith dylunio.\nMae'r cod yn nodi 15 o safonau i ddylunwyr gwasanaethau a chynhyrchion ar-lein a sut y dylen nhw gydymffurfio â’r gyfraith ar ddiogelu data. Bydd y cod yn ei gwneud yn ofynnol i wasanaethau digidol ddarparu'n awtomatig fod gan blant lefel sylfaenol o ddiogelwch data pryd bynnag y byddan nhw’n lawrlwytho ap neu gêm newydd neu'n ymweld â gwefan.\nMae'r cod yn torri tir newydd fel canllawiau rheoleiddiol sy’n canolbwyntio ar ddull ‘gweithredu drwy ddylunio’ ac mae'n gam enfawr tuag at amddiffyn plant ar-lein, yn enwedig o gofio’r ddibyniaeth gynyddol ar wasanaethau ar-lein gartref yn ystod COVID-19.\nBydd angen i'r holl wasanaethau cyfryngau cymdeithasol ac ar-lein mawr sy’n cael eu defnyddio gan blant yn y Deyrnas Unedig gydymffurfio â'r cod.\n“Mae'r cod yn egluro nad yw plant ddim fel oedolion ar-lein, a bod angen mwy o amddiffyniad ar eu data nhw. Rydyn ni am i blant fod ar-lein, yn dysgu ac yn chwarae ac yn profi'r byd, ond gyda'r amddiffyniadau cywir ar waith.\n“Rydyn ni’n deall yn iawn y bydd angen cymorth ar gwmnïau, yn enwedig busnesau bach, i gydymffurfio â'r cod a dyna pam rydyn ni wedi penderfynu rhoi blwyddyn i fusnesau baratoi, a pham rydyn ni’n cynnig cymorth a chefnogaeth.”\nMae'r rheoleiddiwr yn galw ar sefydliadau i gysylltu i dynnu sylw at y cymorth ychwanegol y gallai fod arnynt ei angen i ddeall y cod newydd. Ar sail eu hadborth nhw, bydd yr ICO yn treulio'r flwyddyn nesaf yn datblygu pecyn cymorth yn unswydd i helpu sefydliadau i addasu eu cynnyrch a'u gwasanaethau ar-lein cyn 2 Medi 2021.\nMae'r cod wedi’i seilio ar risg, sy'n golygu nad yw'n gymwys i bob sefydliad yn yr un ffordd. Mae'n debygol y bydd rhaid i'r rhai sy'n gyfrifol am ddylunio, datblygu neu ddarparu gwasanaethau ar-lein fel apiau, teganau cysylltiedig, llwyfannau’r cyfryngau cymdeithasol, gemau ar-lein, gwefannau addysg a gwasanaethau ffrydio sy'n defnyddio, yn dadansoddi ac yn proffilio data plant, wneud mwy i gydymffurfio â'r cod.\nMae hyb newydd yr ICO ar y we yn fan cychwyn i bawb sy'n gyfrifol am sicrhau’r cymorth a'r gefnogaeth angenrheidiol. Bydd cyfres o weminarau, a gynhelir drwy gydol mis Medi, yn helpu aelodau cymdeithasau masnach yn y sectorau gemau, ffrydio fideos, cyfryngau cymdeithasol a theganau cysylltiedig.\nMae gan yr ICO ddiddordeb hefyd mewn clywed gan arloeswyr sy'n canolbwyntio ar y prosiectau data personol diweddaraf sy'n ymdrin â'r materion sy'n gysylltiedig â gweithredu'r Cod Plant. Mae’n gwahodd sefydliadau i wneud cais am leoedd ar ei Sandbox rheoleiddiol di-dâl. Nod y Sandbox yw helpu sefydliadau sy'n defnyddio data personol i ddatblygu cynhyrchion a gwasanaethau arloesol ac mae'n derbyn ceisiadau gan bob math o sefydliadau o fusnesau newydd, SMEs a sefydliadau mawr, ar draws y sectorau preifat, cyhoeddus a gwirfoddol.\nMae rhagor o adnoddau'n cael eu hychwanegu at wefan yr ICO dros yr wythnosau nesaf gan gynnwys pecyn cymorth i sefydliadau i helpu i asesu a oes angen iddyn nhw gydymffurfio â’r cod a manylion gweithdai ar asesu risg.\nDaw lansiad y Cod Dylunio Oed-Briodol yn ystod mis technoleg yr ICO, sy'n tynnu sylw at sut mae'r ICO yn gweithio i wella arferion diogelu data yn yr economi ddigidol. Dilynwch y manylion ar Twitter #icotechmonth.\nFel rhan o hyn, mae'n ofynnol i'r ICO lunio cod ymarfer dylunio oed-briodol a rhoi canllawiau i sefydliadau ynghylch y safonau preifatrwydd y dylent eu mabwysiadu wrth gynnig gwasanaethau ac apiau ar-lein y mae plant yn debygol o'u defnyddio ac a fydd yn prosesu eu data personol. (Mae dolen i'r ddadl seneddol, o dan arweiniad y Farwnes Kidron, ar gael yma.)\nMae’r 15 o safonau yn y Cod yn cael eu hategu gan y deddfau diogelu data presennol sy'n gyfreithiol orfodadwy ac sy’n cael eu rheoleiddio gan yr ICO.\nGofynnodd yr ICO hefyd am farn rhieni a phlant drwy weithio gyda'r cwmni ymchwil Revealing Reality. Mae canfyddiadau'r gwaith hwnnw i'w gweld yma.


Ni fydd seren Burton byth yn pylu medd Ysgrifennydd Cymru - GOV.UK\nNi fydd seren Burton byth yn pylu medd Ysgrifennydd Cymru\nMae Ysgrifennydd Gwladol Cymru Cheryl Gillan wedi croesawu’r newyddion y gallai seren Richard Burton fod yr un nesaf o Gymru i gael ei hychwanegu…\nMae Ysgrifennydd Gwladol Cymru Cheryl Gillan wedi croesawu’r newyddion y gallai seren Richard Burton fod yr un nesaf o Gymru i gael ei hychwanegu at ‘Rodfa’r Enwogion’ yn Hollywood.\nMae lle’r actor o Bont-rhyd-y-fen ar ‘Rodfa’r Enwogion’ bellach yn nesau at gael ei wireddu wedi i ymgyrchwyr dderbyn y newyddion ddydd Mercher y bydd Burton yn un o’r ychydig ser eleni i dderbyn yr anrhydedd wedi ei farwolaeth, ar yr amod eu bod yn codi’r arian angenrheidiol.\nDywedodd Mrs Gillan: “Mae Burton yn llwyr haeddu ei le ar ‘Rodfa’r Enwogion’. Yr wyf wedi cael fy nghalonogi fod ymgyrchwyr wedi ymladd yn frwdfrydig er mwyn i un o eiconau diwylliannol gorau Cymru gael ei anrhydeddu yn yr union fan lle y daeth i sylw miloedd o bobl ledled byd.\n”Fel un o actorion mwyaf carismatig a dawnus ei gyfnod, y mae wedi ysbrydoli to o actorion a doniau crai naturiol, y gwelwyd adlewyrchiad ohonynt yn Anthony Hopkins a Michael Sheen, ac y byddwn yn sicr o’u gweld eto drwy’r llu myfyrwyr o Goleg Brenhinol Cerdd a Drama Cymru, lle y mae theatr newydd Richard Burton wedi’i hagor.\n“Bydd y gofod theatr newydd yn y Coleg yn galluogi cenedlaethau newydd i werthfawrogi drama a pherfformiadau er cof amdano. Dymunaf y gorau i ymgyrchwyr ‘Rhodfa’r Enwogion’ wrth godi’r arian angenrheidiol, fel na fydd seren Richard Burton byth yn pylu ac y gall ei apel oroesi am genedlaethau.”\nCyhoeddwyd ar 22 June 2011


Rhywogaeth Amffibiaid ac Ymlusgiaid Cadwraeth Mamaliaid Adar Anifeiliaid di-asgwrn-cefn Bryoffytau\nNid yw ffyngau'n blanhigion gwyrdd ac maent mewn gwirionedd yn perthyn yn agosach i anifeiliaid na phlanhigion; mae'r rhan fwyaf ohonynt yn bwydo trwy bydru gweddillion planhigion ac anifeiliaid, ond mae rhai yn barasitiaid neu'n gydfuddianwyr buddiol. Mae llawer ohonynt yn ficrosgopig, ond mae ffrwythgyrff rhai yn ddigon mawr i'w gweld yn hawdd, gan gynnwys madarch, codenni mwg, ffyngau ysgwydd a ffyngau cwpan.Maen nhw’n chwarae rhan hanfodol mewn ailgylchu deunydd marw, ac yng ngweithrediad y pridd.\nMae'r ffyngau yn ffurfio teyrnas arbennig o'r byd byw ac mae organebau a gyfrifid unwaith yn ffyngau, ac sydd yn ôl traddodiad yn dal i gael eu hastudio gan fycolegwyr, i’w cael mewn tair arall allan o'r saith teyrnas a gydnabyddir yn gyffredinol.\nMae ffyngau yn ganolog i systemau cynnal bywyd Cymru a phlaned y Ddaear. Yn gyffredinol, mae'r rôl y maent yn ei chwarae mewn ailgylchu deunyddiau yn cael ei werthfawrogi’n gyffredinol ond mae eu presenoldeb bron ym mhob man mewn ac ar blanhigion ac anifeiliaid dim ond nawr yn dod i’r golwg.Mae’r ffaith bod y perthnasoedd hyn i weld yn fuddiol i raddau helaeth i'r ddau bartner, yn rhoi her ddifrifol i’n rhagdybiaeth bod ffyngau ar y cyfan yn bethau annymunol a pharasitig.\nNid oes llawer o ddealltwriaeth chwaith o rôl ffyngau mewn ffurfio'r pridd a chadwraeth a chadw carbon.Yr hyn sy'n sicr yw bod ffyngau'n chwarae rhan arwyddocaol wrth wraidd y rhan fwyaf o ecosystemau.\nGallai gwell dealltwriaeth o'u swyddogaeth mewn cylchredau maetholion fod o fudd i amaethyddiaeth, sydd yn wynebu her cronfeydd o ffosffad sy'n lleihau a chost uchel nitrad. Mewn ecosystemau naturiol, mae ffyngau mycorhisol yn hanfodol bwysig mewn maeth planhigion ac mae’n bosib y gellid eu defnyddio mewn amaethyddiaeth.Mae'r cemegau cymhleth sydd wedi esblygu mewn ffyngau i wasanaethu'r perthnasoedd cydfuddiannol hyn eisoes wedi rhoi i ni gwrthfiotigau, ffwngleiddiaid, statinau, cyffuriau gwrthlidus ac atal imiwnedd ac asiantau ymladd canser.Ychwanegwch at hyn gyfraniad anhygoel ffwng at ein cyflenwadau bwyd (bara, cwrw, gwinoedd a gwirodydd, cawsiau, madarch, sudd ffrwythau, tofu, mycoprotein, echdynion burum ac ati)sy'n tanlinellu pwysigrwydd gwarchod ffyngau gwyllt.Gelwir yr astudiaeth o ffyngau yn fycoleg ac er bod diddordeb mewn ffyngau yn tyfu, ychydig iawn o fycolegwyr arbenigol sydd yng Nghymru neu ym Mhrydain.\n© Sam Bosanquet / CNC\nFfyngau yng Nghymru\nMae ffyngau yn bresennol yn y rhan fwyaf o amgylcheddau ac efallai eu bod yn aml yn gysylltiedig â choetir ond mae dolydd, bryniau a thwyni tywod Cymru hefyd yn gartref i amrywiaeth helaeth o rywogaethau ffyngau. Mae’n debygol bod mwy na 12,500 o rywogaethau o ffyngau ym Mhrydain. Mae llawer o'r rhain wedi'u tangofnodi'n ddifrifol gyda dim ond ychydig o gofnodion ym Mhrydain ac nid oes fawr ddim rheswm dros ddisgwyl bod pob rhywogaeth nad yw wedi'i gofnodi yng Nghymru yn absennol.Gyda mwy o ymdrech cofnodi a datblygiadau ym maes adnabod DNA, bydd darlun mwy diweddar o amrywiaeth toreithiog ffyngau yng Nghymru yn dod i'r amlwg.\nMae coetiroedd yn cynnal y casgliadau mwyaf amrywiol o ffyngau yng Nghymru.Mae'r amantia’r gwybed (Amanita muscaria), caws llyffant sy’n adnabyddus mewn straeon tylwyth teg yn gysylltiedig â bedw, pinwydd neu sbriws i'w weld fel arfer ar briddoedd ysgafn.Mae ffyngau ysgwydd sy'n tyfu ar goed byw neu farw yn amlwg iawn mewn coetiroedd, mae enghreifftiau yn cynnwys cwnffon twrci (Trametes versicolor) a charn y fedwen (Fomes fomentarius).Ceir cymunedau ffwng ar laswelltir o ganlyniad i hinsawdd gefnforol Cymru, hanes hir o bori a thirwedd fryniog ac mae'n cynnwys y madarch parasol cyfarwydd (Macrolepiota procera) a chap inc aflêr (Coprinus comatus).Mae ffyngau cap cwyr sy'n gysylltiedig â glaswelltiroedd maethol isel yn arbennig o bwysig yng Nghymru ac maent yn cynnwys cap cwyr y ddôl (Hygrocybe pratensis) a chap cwyr duol (Hygrocybe conica). Mae cynefinoedd twyni tywod hefyd yn lle da i ddod o hyd i ffyngau sy'n gysylltiedig â mewnbwn maethol isel ac maent yn cynnwys rhywogaethau megis y coesyn brau moresg (Psathyrella ammophila). Mae’r coesyn brau moresg yn saprotroffig ar y moresg ac yn goddef halen\nGwarchod Ffyngau yng Nghymru\nMae 27 o rywogaethau o ffyngau yng Nghymru ar restr Adran 7 (S7) o rywogaethau blaenoriaeth. Ceir rhywogaethau ar y rhestr S7 mewn ecosystemau amrywiol, gan gynnwys glaswelltir (Hygrocybe spadicea cap cwyr gwinau), cynefinoedd twyni (Geastrum elegans seren ddaear gain; Hoesbuehelia culmicola wystrysen y moresg; coesyn pengrwn cennog Tulostoma melanocyclum); cynefinoedd corstir (ffwng melog y cors Armillaria ectypa); parcdir gyda choed hynafol (pigau barfog Hericeum erinaceus ac ysgwydd y dderwen Piptoporus quercinus); coetir gwlyb (menig helyg Hypocreopsis lichenoides) a ffiniau cae / coetir hynafol (nifer o rywogaethau 'stipitate hydnoid').\nMae capiau cwyr yn arbennig o sensitif i aflonyddu’r pridd a chemegau ac mae hyn yn golygu bod aredig a defnyddio gwrteithiau a chwynladdwyr yn fygythiad iddynt ac mae rhywogaethau S7 yn cynnwys tafod y ddaear dulas (Geoglossum atropurpureum), cap cwyr gwinau (Hygrocybe spadicea) a'r tafod daear melynwyrdd (Microglossum olivacewm).\nMae angen mwy o waith i ddeall rhannau ffyngau mewn ecosystemau coetir, yn enwedig coetir hynafol. Mae cynnydd yn lefelau amonia a nitrad yn debygol o arwain at golli rhywogaethau ffwng coetir arbenigol (a rhywogaethau arbenigol o grwpiau tacsonomig eraill).\nRydym yn dal i ddysgu am ffyngau ac mae gan yr ychydig o fycolegwyr sydd yng Nghymru lawer o gwestiynau yn dal heb eu hateb am eu dosbarthiad, eu hecoleg, eu patrymau ffrwytho a’u hanghenion cadwraeth manwl.\nRhan o'r anhawster sy'n gysylltiedig ag ateb y cwestiynau hyn yw mai dim ond ychydig o bobl sy'n gallu adnabod y ffyngau hyn yn y maes yn hyderus ynghyd â’r ffaith bod y ffyngau hyn yn ffrwytho’n ysbeidiol ac yn dymhorol.\nGall dadansoddiad DNA o samplau pridd ein helpu i nodi lle mae'r cymunedau ffyngau hyn yn bresennol.Mae Prifysgol Aberystwyth, dan arweiniad Dr Gareth Griffith, wedi bod yn ymgymryd â rhaglen bwysig o waith ymchwil DNA.Mae'r gwaith hwn yn ein helpu i wella ein gwybodaeth am gapiau cwyr Cymru yn raddol, fodd bynnag, nid yw hyn yn ddigon ar ei ben ei hun, mae angen llawer o lygaid o hyd a all adnabod y ffrwythgyrff yn y maes.\nBle allwn ni weld ffyngau yng Nghymru\nMae'r rhan fwyaf o is-siroedd yng Nghymru wedi cofnodi rhwng 1500 a 2000 o rywogaethau o ffyngau, ac mae rhywogaethau newydd i bob sir, a hyd yn oed i Gymru, yn parhau i ymddangos bob blwyddyn. Gallwch weld ffyngau ar unrhyw adeg o'r flwyddyn mewn amrywiaeth o amgylcheddau ond gan amlaf yn yr hydref pan fo'r ffrwythgyrff i’w gweld, a’r rheini’n lliwgar yn aml.\nMae Niwbwrch yn Ynys Môn yn arbennig o bwysig ac ystyrir mai yno ceir y casgliad ffyngau twyni cyfoethocaf ym Mhrydain. Ar y glaswelltiroedd ucheldirol ger y Fenni ceir amrywiaeth rhagorol o ffyngau glaswelltir.Mae Mere Pool Valley ar GNG Stagbwll yn Sir Benfro yn safle da ar gyfer ffyngau ac ambell i flwyddyn ceir arddangosiadau da o fenigau cyll (Hypocreopsis rhododendri).Mae Gwarchodfa Natur Genedlaethol Coedmor ger Aberteifi yn safle ardderchog ar gyfer ffyngau coetir.\nAmbarelo’r bwgan’ © Sean McHugh\nAmantia’r gwybed © Alun Williams\nYsgwydd felen © Alun Williams\nMae sawl ffordd o ddathlu byd anhygoel ffyngau, boed drwy gymryd rhan mewn taith ffyngau ar gyfer grŵp, neu’n syml ddigon drwy nodi ffyngau ar daith gerdded ar eich pen eich hun neu gyda theulu neu ffrindiau\nCeir nifer o grwpiau yng Nghymru sy'n gwneud gwaith adnabod ac ymchwilio i ffyngau, ac ymweliadau maes yng Nghymru. Beth am ymuno ag un o'r grwpiau hyn a helpu i gyfrannu at ein gwybodaeth am fyd difyr ffyngau.\nCymdeithas Mycoleg Prydain\nGrŵp Ffyngau Gogledd Orllewin\nCapiau Cwyr Cymru (Plantlife Cymru)


Sgwrsio Burke. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o Burke.\nCroeso i Chatroulette BurkeCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette Burke gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o Burke. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn Burke:


Cyfradd cyfnewid Ffranc Guinea (GNF) I Burundi ffranc (BIF) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 15/11/2019 04:51\nFfranc Guinea - Burundi ffranc pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 15 Tachwedd 2019\n04:51:40 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 GNF = 0.20 BIF\n1 BIF = 5.07 GNF\nForex yw'r brif farchnad gyfnewid. Forex: Ffranc Guinea i Burundi ffranc - 0.20. Gwyliwch gyfradd Ffranc Guinea nawr ar-lein. Amser cyflym o Ffranc Guinea i gyfradd Burundi ffranc.\nSiart masnachu Forex Burundi ffranc - Ffranc Guinea yn byw, 15 Tachwedd 2019\nSiart masnachu Forex Ffranc Guinea I Burundi ffranc yn byw, 15 Tachwedd 2019\nMae cyfraddau cyfnewid yn gyfleus i'w gwylio ar y siart. Defnyddiwch y siart cyfradd cyfnewid i ddeall newidiadau yn y gyfradd gyfnewid yn gyflym. Gellir darganfod yr union gyfradd Ffranc Guinea ar y siart os ydych chi'n hofran drosti. Mae'r graff o newidiadau yn y Ffranc Guinea i'r Burundi ffranc yn cael ei ddiweddaru'n gyson.\nTrosi Ffranc Guinea I Burundi ffranc Ffranc Guinea I Burundi ffranc Cyfradd cyfnewid Ffranc Guinea I Burundi ffranc Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein Ffranc Guinea (GNF) i Burundi ffranc ar hyn o bryd\nCyfradd cyfnewid y funud ar ein gwefan. Gostyngodd -0.0005 BIF y funud y Ffranc Guinea (GNF ) i Burundi ffranc. Mae'r tabl yn dangos y cyfraddau Ffranc Guinea i Burundi ffranc bob munud. Postio gwybodaeth yn gyfleus ar y gyfradd munud ar y wefan.\nMasnachu ar-lein Ffranc Guinea (GNF) i Burundi ffranc masnachu olaf awr\nGellir gwylio newidiadau yn y Ffranc Guinea i'r Burundi ffranc bob awr. Y newid yn y gyfradd Ffranc Guinea (GNF) i Burundi ffranc yr awr hon yw - -0.0005 BIF. Dangosir hanes cyfraddau cyfnewid yn yr oriau olaf yn y tabl. Rhoddir gwerthoedd y Ffranc Guinea yr awr yn y tabl fel ei bod yn gyfleus gweld y gwahaniaeth.\nMasnachu ar-lein Ffranc Guinea (GNF) i Burundi ffranc tuedd heddiw 15 Tachwedd 2019