Amcanion Strategol Perthnasol\nb. Materion cymdeithasol a lles, c. Iechyd\na. CYNYDDU’R DEWIS – hyrwyddo datblygu rhwydwaith cynhwysfawr ac amrywiol o gyfleusterau chwaraeon a hamdden o safon drwy gytundebau rheoli a thrwy weithredu polisïau cynllunio\nb. Y LLE SYDD AR GAel EISOES – gwarchod a gwella mannau agored cyhoeddus a phreifat, hawliau tramwy cyhoeddus a thir arall sydd o werth o ran hamdden ac amwynder\nc. DATBLYGIADAU NEWYDD – sicrhau bod digon o fannau diogel a hygyrch y mae modd eu defnyddio at ddibenion hamdden yn cyd-fynd â phob datblygiad newydd mawr\nch. MYNEDIAD A CHYDNAWSEDD – sicrhau bod ystod amrywiol o gyfleoedd hamdden ar gael ac yn hygyrch i’r bobl leol i gyd heb greu effeithiau andwyol ar yr amgylchedd\nSR1 Cyfleusterau Chwaraeon neu Hamdden neu Gyfleusterau Diwylliannol\nSR2 Gweithgareddau Awyr Agored\nSR3 Cyfleusterau Golff\nSR5 Mannau Chwarae Awyr Agored a Datblygiadau Preswyl Newydd\nSR7 Safleoedd a Ddyrennir ar gyfer Mannau Chwarae Awyr Agored\nArwynebedd y mannau agored a enillwyd/a gollwyd\nArwynebedd y caeau chwarae ysgol a gollwyd i ddatblygiadau\nCeisiadau i ddatblygu mannau chwarae/mannau gwyrdd/agored yn groes i bolisi\nArdaloedd preswyl o fewn 500m i fannau agored sydd ar agor i’r cyhoedd\n15\tChwaraeon a Hamdden\n15.1\tMae trigolion ac ymwelwyr â Sir y Fflint yn cymryd rhan mewn amrywiaeth eang o weithgareddau hamdden sy’n amrywio o ymweld â’r theatr neu gymryd rhan mewn chwaraeon a drefnir, i weithgareddau anffurfiol megis cerdded yng nghefn gwlad. Mae cyfuniad o ffactorau, megis llai o oriau gwaith, cynnydd yn y nifer sy’n ymddeol yn gynnar, a mwy o arian i’w wario, yn golygu bod gan lawer o bobl fwy o amser i’w dreulio ar weithgareddau hamdden. Yn benodol, mae’r nifer sy’n cymryd rhan mewn gweithgareddau megis loncian, erobeg a cherdded yn cynyddu, a cheir mwy o ymwybyddiaeth o’r angen i wneud ymarfer corff yn rheolaidd er mwyn cadw’n iach.\n15.2\tMae Llywodraeth Cymru yn cefnogi datblygu chwaraeon a hamdden a’r ystod eang o weithgareddau hamdden sy’n hybu gweithgarwch corfforol, gan gydnabod ei gyfraniad i ansawdd bywyd. Yn 2005 cyhoeddodd ei strategaeth ar gyfer yr 20 mlynedd nesaf ar gyfer Chwaraeon a Gweithgarwch Corfforol, ‘Dringo’n Uwch’, yna ‘Dringo’n Uwch – y Camau Nesaf’ yn 2006, sy’n egluro’r meysydd a gaiff eu targedu ar gyfer buddsoddi.\n15.3\tMae Polisi Cynllunio Cymru yn ceisio sicrhau bod awdurdodau cynllunio yn darparu fframwaith ar gyfer cyfleusterau chwaraeon a hamdden o ansawdd da sydd wedi’u lleoli’n dda. Dylai’r mannau a’r cyfleusterau a ddarperir mewn ardaloedd gwledig a threfol fod yn sensitif i anghenion defnyddwyr, dylent fod yn ddeniadol, dylent fod wedi’u dylunio’n dda, dylent gael eu cynnal a’u cadw’n dda, dylent gael eu gwarchod rhag troseddau a fandaliaeth, dylent fod yn ddiogel ac yn hygyrch i bobl ag anawsterau symud, a dylent fod yn hygyrch drwy amrywiaeth o ddulliau cynaliadwy o deithio, yn enwedig i’r sawl sy’n cerdded, sy’n beicio neu sy’n defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus. Mewn mannau gwledig, mae Llywodraeth Cymru yn pwysleisio bod yn rhaid i natur a maint datblygiadau o’r fath fod yn sensitif i’r amgylchedd lleol.\n15.4\tYn unol ag egwyddorion cyffredinol, mae defnyddio tir a ddefnyddiwyd o’r blaen ac adeiladau sy’n bodoli eisoes yn arfer a gaiff ei annog. Mae pwyslais yn cael ei roi ar warchod caeau chwarae a mannau agored ffurfiol ac anffurfiol, yn enwedig y rhai sy’n werthfawr o ran bioamrywiaeth, tirwedd a chadwraeth natur yn ogystal â bod yn werthfawr o ran hamdden ac amwynder. Dylai awdurdodau cynllunio lleol warchod y rhwydwaith hawliau tramwy presennol a cheisio hyrwyddo llwybrau cerdded a beicio newydd.\n15.5\tYn ogystal â’r ystyriaethau polisi a nodir uchod, mae paragraff 11.2 Polisi Cynllunio Cymru hefyd yn nodi nifer o swyddogaethau eraill y dylai CDUau eu cyflawni, a chânt eu crynhoi isod:\ndylent gynnwys polisïau clir ar gyfer darparu, diogelu a gwella cyfleusterau chwaraeon a hamdden gan ystyried diffygion lleol ar sail safonau penodol ar gyfer darpariaeth;\ndylent annog defnydd amlbwrpas o fannau agored a chyfleusterau;\ndylent nodi polisïau ar osgoi neu ddatrys unrhyw wrthdaro rhwng gwahanol weithgareddau.\n15.6\tMae angen rheoli’n ofalus y galw am gyfleusterau newydd a gwell ar gyfer cymryd rhan mewn gweithgareddau hamdden er mwyn sicrhau nad yw cyfleoedd, wrth iddynt gael eu datblygu, yn rhoi pwysau afresymol ar y dirwedd a bywyd gwyllt. Mae’r bennod hon yn y Cynllun yn cynnwys polisïau cyffredinol ar gyfer datblygu cyfleusterau chwaraeon a hamdden a chyfleusterau diwylliannol a rhai mwy penodol sy’n ymdrin â mathau neilltuol o weithgareddau. Yn benodol, mae’n ceisio sicrhau bod mannau a chyfleusterau hamdden sy’n bodoli eisoes yn cael eu gwarchod a’u gwella, ac mae hefyd yn rhoi cyfarwyddyd ynghylch y lleoliadau mwyaf addas ar gyfer cynigion newydd. Cydnabyddir yn gyffredinol bod angen lleihau unrhyw effeithiau negyddol posibl gan ddatblygiadau o’r fath, naill ai ar amwynder preswyl neu’r amgylchedd naturiol. Mae Strategaeth Cefn Gwlad y Cyngor yn ategu’r polisïau hyn a’r Cynllun cyfan trwy hybu mynediad a chyfleoedd hamdden yng nghefn gwlad.\nSR1\tCyfleusterau Chwaraeon neu Hamdden neu Gyfleusterau Diwylliannol\nCaniateir cynigion ar gyfer cyfleusterau chwaraeon neu hamdden neu gyfleusterau diwylliannol dan yr amodau canlynol:\na. bod defnydd hamdden y mae’n well ei leoli yng nghanol trefi’n defnyddio dull dilyniannol o ddewis safle a’i fod yn defnyddio safleoedd neu adeiladau addas yng nghanol trefi, neu lle nad yw hynny’n ymarferol, ei fod yn defnyddio safle/adeilad y tu mewn i ffiniau aneddiadau sydd mor agos ag sy’n bosibl i ganol y dref;\nb. mewn pentrefi, eu bod yn cael eu lleoli y tu mewn i ffin anheddiad a’u bod yn briodol o ran maint a math; ac\nc. mewn ardaloedd o gefn gwlad agored, eu bod yn ymwneud ag:\nestyn cyfleusterau chwaraeon neu hamdden sy’n bodoli eisoes; neu\naddasu adeiladau addas; neu\nadeiladau bach a/neu ddatblygiad atodol sy’n angenrheidiol i wneud y gweithgaredd hamdden neu chwaraeon; ac\nch.\tym mhob achos, bod y cyfleuster yn hygyrch i’r boblogaeth leol drwy amrywiaeth o ddulliau teithio ar wahân i gar preifat.\nYn achos datblygiadau hamdden y tu allan i ganol trefi diffiniedig, bydd yn ofynnol i ymgeiswyr ddangos angen am y cyfleuster.\n15.7\tBydd darparu cyfleusterau newydd a gwell ar gyfer chwaraeon a hamdden yn cael ei gefnogi gan geisio lleihau eu heffaith ar eu hamgylchedd. Bwriedir i’r polisi hwn ymdrin â datblygiadau hamdden ffurfiol megis alïau bowlio a neuaddau bingo, cyfleusterau diwylliannol megis neuaddau cyhoeddus, llyfrgelloedd ac amgueddfeydd, a chyfleusterau chwaraeon megis stadia, caeau a phafiliynau.\n15.8\tYn unol â Pholisi Cynllunio Cymru, dylid mesur cyfleusterau sy’n cynhyrchu llawer o deithio yn erbyn y prawf dilyniannol ar gyfer dewis safle. Canol trefi neu’n union wrth eu hymyl, yn agos i brif ganolfannau’r boblogaeth, yw’r mannau mwyaf priodol ar gyfer defnydd hamdden a defnydd diwylliannol. Gallant chwarae rôl bwysig o ran bywiogi canol tref a gallant wneud cyfraniad gwerthfawr i’r economi gyda’r nos. Maent yn gwneud anheddau’n fwy diddorol, a gallant ddenu ystod o ddefnydd atodol yn ystod y dydd a chyda’r nos, e.e. cyfleusterau manwerthu arbenigol, caffis, tafarnau a bwytai. Ni fyddant yn cael eu hystyried yn briodol y tu allan i aneddiadau.\n15.9\tGall cyfleusterau diwylliannol roi ymdeimlad o hunaniaeth a chymeriad i ardal. Mae’r Cyngor yn dymuno annog datblygiadau o’r fath yn unol â nod strategaeth y Cynllun i hyrwyddo a chefnogi diwylliant lleol amrywiol. Lle bynnag y bo modd, dylai datblygiadau adlewyrchu cymeriad hanesyddol neu ddiwylliannol Sir y Fflint.\n15.10\tMae’r polisi hefyd yn rhoi cyfarwyddyd ynghylch datblygu cyfleusterau chwaraeon. Mae’n bosibl mai dim ond nifer gyfyngedig iawn o strwythurau adeiledig mewn cysylltiad â phrif ddefnydd y safle ar gyfer chwaraeon y bydd eu hangen ar gyfleusterau o’r fath, ac felly gallent fod yn briodol y tu allan i ffiniau aneddiadau. Yn ôl y polisi hwn, lle byddai mannau gwyrdd megis caeau chwarae neu leiniau awyr agored yn cael eu caniatáu fel rheol y tu allan i ffiniau aneddiadau, byddai nifer fach o adeiladau atodol megis ystafelloedd newid hefyd yn cael eu caniatáu, lle na fyddai hynny’n effeithio ar gymeriad agored yr ardal o gefn gwlad. Caniateir datblygu cyfleusterau hamdden awyr agored megis safleoedd picnic, golygfannau lleol, toiledau a deunydd dehongli cysylltiedig mewn ardaloedd o gefn gwlad agored hefyd, ar yr amod eu bod yn cael eu lleoli a’u dylunio mewn modd sensitif.\n15.11\tGall gwneud defnydd ar y cyd o gyfleusterau hamdden sy’n bodoli eisoes fod yn arbennig o briodol lle mae tir yn brin, a byddai’n arwain at wneud defnydd mwy effeithlon o adnoddau sy’n bodoli eisoes ac yn cynyddu’r ystod o gyfleusterau sydd ar gael ar gyfer y gymuned leol. Mae ysgolion yn adnodd arbennig o werthfawr sy’n cynnig potensial mawr i ddiwallu anghenion plant a’r gymuned ehangach. Bydd yr awdurdod cynllunio lleol yn ceisio cywiro’r diffygion a nodir yn y ddarpariaeth o ran chwaraeon a hamdden, yn rhannol drwy ddefnyddio cyfleusterau ar y cyd a defnyddio cytundebau adran 106, lle bynnag y bo hynny’n briodol.\nSR2\tGweithgareddau Awyr Agored\nCaniateir gweithgareddau awyr agored dan yr amodau canlynol yn unig:\na. bod y gweithgaredd arfaethedig o fath, maint a dwysedd na fyddent yn achosi niwed annerbyniol i gymeriad a golwg y safle a’r hyn sydd o’i amgylch, amwynder preswyl neu amwynder arall, neu unrhyw ddiddordeb o ran tirwedd, cadwraeth natur neu hanes;\nb. yn achos canolfannau marchogaeth, bod y Cyngor Sir yn fodlon bod llwybrau ceffylau addas a chyfleus ar gyfer marchogaeth yn y cyffiniau; ac\nc. bod y safle yn hygyrch drwy ddewis o ddulliau teithio ar wahân i gar preifat.\n15.12\tMae’r polisi hwn yn rhoi cyfarwyddyd ynghylch canolfannau gweithgareddau awyr agored yn ogystal â gweithgareddau awyr agored. Caiff canolfannau gweithgareddau awyr agored eu diffinio fel sefydliadau preswyl neu ddibreswyl a ddefnyddir yn benodol fel canolfannau at ddibenion gweithgareddau addysg neu hamdden yn yr awyr agored. Mae sefydliadau o’r fath yn cynnwys canolfannau gwaith maes, canolfannau gweithgareddau awyr agored, canolfannau merlota a stablau marchogaeth. Mae gweithgareddau awyr agored yn cynnwys, er enghraifft, saethu colomennod clai, chwaraeon moduro, saethu peli paent, gemau rhyfel a chwaraeon dwr. Gall llawer o’r gweithgareddau hyn arwain at aflonyddwch i ardaloedd cyfagos, ac mae angen cydbwyso mwynhad y cyfranogwyr â’r niwsans posibl i bobl eraill, yn enwedig pan geir defnydd gerllaw sy’n sensitif i swn, megis tai, ysgolion ac ysbytai. Lle bo’n briodol, dylid lleoli cynigion o’r fath mewn ardaloedd diwydiannol sy’n bodoli eisoes neu wrth eu hymyl, neu mewn lleoliadau a gaiff eu sgrinio’n dda megis chwareli, lle na fyddent yn creu niwsans i ddefnydd gerllaw. Caiff gweithgareddau chwaraeon / hamdden swnllyd, yn enwedig rhai ar raddfa fasnachol, eu hasesu fesul achos i sicrhau nad yw datblygiadau o’r fath yn effeithio’n andwyol ar gymunedau cyfagos nac ar y gallu i fwynhau’r lleoliad mewn tawelwch.\n15.13\tGall datblygiadau o’r math hwn gynnig cyfleoedd hamdden i bobl leol yn ogystal â denu ymwelwyr i’r ardal i fwynhau cefn gwlad a chreu cyfleoedd gwaith newydd. O ganlyniad, mae’r polisi yn caniatáu ar gyfer gwneud defnydd sensitif a phriodol o asedau naturiol yr ardal gan hybu arallgyfeirio gwledig ar yr un pryd. Pan fydd angen adeiladau newydd, dylid ymdrin â’r cynigion hynny ar y cyd â pholisi SR1.\nCaniateir cynigion ar gyfer cyrsiau golff newydd, estyn cyrsiau golff sy’n bodoli eisoes, cyfleusterau cysylltiedig a meysydd ymarfer golff dan yr amodau canlynol yn unig:\na. bod y datblygiad yn adlewyrchu cymeriad yr hyn sydd o’i amgylch o ran tirwedd, a bod nodweddion presennol y dirwedd yn cael eu cadw lle bo modd;\nb. y bydd y datblygiad yn ceisio gwella gwerth y safle o ran cadwraeth natur drwy ddylunio a rheoli’r tir yn briodol;\nc. y gellir darparu ar gyfer y datblygiad heb gael effaith andwyol sylweddol ar ardaloedd a ddynodwyd yn rhai sydd o bwysigrwydd rhyngwladol neu genedlaethol o ran bioamrywiaeth a thirwedd, nac ar werth y safle o ran cadwraeth hanesyddol neu archeolegol;\nch. bod y cyfleusterau cysylltiedig yn gwbl atodol i ddefnydd y safle fel cwrs golff;\nd. y caiff unrhyw lifoleuadau eu lleoli fel eu bod yn peri cyn lleied o lygredd golau ag sy’n bosibl;\ndd. yn achos meysydd ymarfer golff, lle maent y tu allan i ffiniau aneddiadau, bod cysylltiad uniongyrchol rhyngddynt a chwrs golff;\ne. y gwneir defnydd o’r adeiladau sy’n bodoli eisoes, a lle mae adeiladau newydd yn angenrheidiol, y cânt eu lleoli wrth ymyl adeiladau sy’n bodoli eisoes, a’u bod yn ymdoddi i’r dirwedd o ran lleoliad, ffurf, dyluniad a deunyddiau, a ategir gan dirlunio sensitif; a\nf. y gellir darparu mynediad digonol heb effeithio’n andwyol ar y rhwydwaith priffyrdd.\n15.14\tMae’r polisi hwn yn adlewyrchu poblogrwydd golff a’i effaith bosibl ar y dirwedd. Ni chaniateir datblygu cyfleusterau newydd ac estyn cyfleusterau sy’n bodoli eisoes oni bai eu bod yn cael eu lleoli a’u dylunio yn sensitif.\n15.15\tMae cymeriad tirwedd yn cyfeirio at hynodrwydd lleoliad y cynnig. Mae’n mynnu y dylai datblygwyr ymgorffori elfennau’r dirwedd, megis coed, coedlannau, nodweddion dwr, gwrychoedd neu waliau cerrig yn y dyluniad a bod unrhyw nodweddion sy’n bodoli eisoes yn cael eu cadw lle y bo modd. Byddai cyfleusterau cysylltiedig yn y cyd-destun hwn yn cynnwys clybiau, siopau chwaraeon a meysydd parcio.\n15.16\tBydd y Cyngor Sir yn asesu effaith bosibl cynigion ar gyfer meysydd ymarfer golff yn ofalus. Fel rheol mae datblygiadau o’r fath yn cynnwys llifoleuadau, ffensys helaeth a meysydd parcio, a all gael effaith sylweddol ar olwg cefn gwlad. Gallai eu datblygu ar wahân i gyrsiau golff gyflwyno elfen drefol annerbyniol i gefn gwlad, ac ni fydd hynny’n cael ei ganiatáu.\nSR4\tGwarchod Mannau Agored ar gyfer Hamdden\nCaniateir datblygiadau a fyddai’n golygu colli caeau chwarae, ardaloedd chwarae, ardaloedd hamdden anffurfiol a mannau agored eraill at ddibenion hamdden dan yr amodau canlynol yn unig:\na. bod digon o fannau agored at ddibenion hamdden yn y cyffiniau eisoes; a\nb. bod y Cyngor Sir fel yr awdurdod cynllunio lleol yn fodlon na fydd angen y tir ar ysgol neu gymuned yn y tymor hir; ac\nc. nad oes gan y safle unrhyw beth gweledol nac amwynder sy’n werth ei gadw; neu\nch. mai ailddatblygu rhan fach o’r safle yw’r ffordd orau o gadw’r cyfleusterau a’u gwella; neu\nd. lle byddai datblygu’r safle yn golygu nad oes digon o fannau agored yn cael eu darparu yn y cyffiniau, y bydd ardal o’r un maint yn cael ei darparu mewn lleoliad priodol yn lle’r mannau a gollir.\n15.17\tMae caeau chwarae, ardaloedd hamdden anffurfiol ac ardaloedd chwarae o bwys arbennig i’r gymuned leol oherwydd eu gwerth o ran hamdden i’r cyhoedd a’u cyfraniad i’r amgylchedd trefol. Bwriad y polisi hwn yw sicrhau bod mannau o’r fath yn cael eu gwarchod rhag datblygiadau eraill fel y nodir ym mharagraffau 11.1.1 -11.1.2 Polisi Cynllunio Cymru. Yn benodol, mae’r polisi hwn yn adlewyrchu TAN 16 sy’n nodi y dylid gwarchod tir heb ei ddatblygu sydd o werth o ran hamdden, os oes neu pe bai mannau agored sydd ar agor i’r cyhoedd yn yr ardal. O ystyried eu gwerth o ran hamdden neu amwynder, ni ddylid cael gwared ar gaeau chwarae ysgol oni bai ei bod yn gwbl amlwg na fydd eu hangen ar gyfer defnydd ysgol neu gymuned yn y tymor hwy.\n15.18\tMae ‘safon chwe erw’ y Gymdeithas Genedlaethol Caeau Chwarae yn gosod targed sy’n mynnu y dylid cael o leiaf 2.43 hectar (chwe erw) o le chwarae agored ar gyfer pob 1,000 o bobl. Nes y bydd y Cyngor wedi mabwysiadu unrhyw gyfarwyddyd arall, dyma’r safon ofynnol a ddefnyddir i fesur digonolrwydd y mannau agored sy’n bodoli eisoes. Mae’n berthnasol i amrywiaeth o wahanol fathau o fannau agored, sy’n amrywio o leiniau chwaraeon a drefnir i barciau mwy anffurfiol. Mewn achosion lle darperir mannau gwell neu fannau newydd yn lle hen rai, gall y Cyngor fynnu bod math penodol o le’n cael ei ddarparu i wneud iawn am unrhyw ddiffyg a nodir. Mewn achosion o’r fath, dylai unrhyw le newydd fod o fewn pellter y gellir ei gerdded yn ddiogel mewn 5 munud i’r boblogaeth y mae’n ei gwasanaethu.\n15.19\tYn ogystal â’r uchod, mae’n bosibl bod mannau agored nad yw’r cyhoedd yn eu defnyddio’n weithredol, sydd er hynny’n haeddu cael eu gwarchod oherwydd eu cyfraniad i gymeriad a golwg tref neu bentref. Bydd cynigion datblygu sy’n effeithio ar ardaloedd o’r fath yn cael eu hystyried dan y polisi ar gyfer mannau gwyrdd yn y bennod sy’n ymwneud â Thirwedd yn y Cynllun.\nSR5\tMannau Chwarae Awyr Agored a Datblygiadau Preswyl Newydd\nFel rheol, disgwylir i ddatblygiadau preswyl newydd gynnwys lle chwarae awyr agored sy’n cyfateb o leiaf i’r gyfradd o 2.4 hectar ar gyfer pob 1,000 o bobl. Bydd y ddarpariaeth hon yn cynnwys lle awyr agored ar gyfer chwaraeon a hamdden ynghyd â lle chwarae gydag offer. Mewn amgylchiadau eithriadol lle nad yw’n bosibl darparu lle agored ar y safle datblygu, gofynnir am ddarpariaeth addas oddi ar y safle neu am gyfraniadau tuag at gyfleusterau newydd neu well, gan gynnwys offer.\n15.20 Yn y gorffennol cafodd tai newydd eu datblygu’n aml heb ddarparu digon o fannau agored i ddiwallu anghenion plant ac oedolion. Mae’r polisi hwn yn ceisio sicrhau bod datblygiadau yn y dyfodol yn cynnwys darpariaeth addas o ran mannau chwarae awyr agored. Mae isafswm maint y mannau awyr agored sy’n ofynnol gan y polisi’n gysylltiedig â nifer a maint yr anheddau a gynigir, ac mae’n seiliedig ar y safon sy’n nodi bod angen 2.4 hectar o le chwarae awyr agored ar gyfer pob 1,000 o drigolion. Mae wedi’i rannu’n ddau fath o dir:\nman chwarae i blant, 0.8 hectar ar gyfer pob 1,000 o bobl, a\ntir chwaraeon i bawb ei ddefnyddio, ar sail cyfradd o 1.6 hectar ar gyfer pob 1,000 o bobl.\n15.21 Dylai’r mannau chwarae i blant gynnwys mannau chwarae ffurfiol gydag offer (0.25 hectar) a mannau chwarae anffurfiol (0.55 hectar). Dylai’r tir chwaraeon gael ei rannu’n dir ar gyfer lleiniau chwaraeon (1.2 hectar) a gweithgareddau hamdden ffurfiol yn yr awyr agored (0.4 hectar).\n15.22 Dylai pob datblygiad tai newydd, gan gynnwys rhai ar gyfer anheddau unigol neu ar gyfer nifer fach o anheddau, gyfrannu at ddarparu mannau chwarae awyr agored. Mae hynny’n cynnwys achosion lle mae nifer yr anheddau’n cynyddu yn dilyn prosiectau ailddatblygu ac addasu lle caiff unedau preswyl ychwanegol eu creu.\n15.23 Bydd y Cyngor yn defnyddio amodau a rhwymedigaethau cynllunio a osodir ar ganiatâd cynllunio er mwyn gwarantu bod y mannau chwarae awyr agored a ddarperir dan y polisi hwn yn cael eu tirlunio’n briodol ac yn cael eu trosglwyddo i’r Cyngor yn rhad ac am ddim, a bod trefniadau’n cael eu gwneud i’w cynnal a’u cadw wedyn.\n15.24 Ym mhob amgylchiad, bydd y Cyngor yn y lle cyntaf yn ceisio sicrhau bod mannau chwarae awyr agored yn cael eu darparu’n rhan o’r datblygiad. Cyfrifoldeb y Cyngor yn unig fydd penderfynu ble y dylid lleoli’r ddarpariaeth honno. Yn gyffredinol, dylid lleoli mannau chwarae awyr agored ar y safle bob amser, ond bydd rhai achosion pan na fydd hynny’n bosibl. Mewn achosion o’r fath, disgwylir i ddatblygwyr leoli’r ddarpariaeth oddi ar y safle. Fel rheol, ni fydd yn realistig i ddatblygwyr cynlluniau bach (h.y. llai na 10 o anheddau ychwanegol) ddarparu mannau chwarae ar y safle. Fodd bynnag, disgwylir iddynt wneud cyfraniad ariannol tuag at ddarparu man chwarae awyr agored yn yr ardal leol. Yn yr achosion hyn, caiff yr adnoddau eu crynhoi er mwyn darparu mannau chwarae awyr agored digonol, priodol a hygyrch mewn lleoliadau addas.\nNi chaniateir cynigion i ailddatblygu rhandiroedd ar gyfer defnydd arall oni ellir dangos:\na. bod y galw parhaus am ddefnydd y safle wedi pallu; neu\nb. nad yw cyflwr y tir bellach yn ffafriol neu na ellir ei wella’n briodol; neu\nc. bod tir arall ar gyfer rhandiroedd, sydd o leiaf cystal o ran ansawdd ac sydd o faint tebyg, yn cael ei gynnig yn ei le.\nLle byddai datblygu’n cael ei ganiatáu, ond bod y Cyngor yn ystyried bod diffyg mannau agored mewn tref neu bentref, dylid sicrhau bod cyfran briodol o’r safle yn cael ei neilltuo ar gyfer man agored sydd ar agor i’r cyhoedd.\n15.25\tLle bynnag y bo modd, dylid gwarchod rhandiroedd rhag cael eu hailddatblygu, oherwydd eu gwerth lleol o ran cyflawni rôl unigryw yng nghyswllt gweithgaredd hamdden.\n15.26\tNid yw rhandiroedd yn darparu mannau agored sydd ar agor i’r cyhoedd yng ngwir ystyr y gair, oherwydd eu mynediad cyfyngedig. Er hynny, pan na fydd eu hangen bellach ar gyfer eu diben gwreiddiol, gallant leihau’r prinder mannau agored sydd ar agor i’r cyhoedd, yn enwedig pan fydd tir agored arall yn yr ardal yn brin. Mewn amgylchiadau o’r fath, bydd y Cyngor Sir am sicrhau bod eu potensial i gyfrannu i fannau agored cyhoeddus yn cael ei ystyried yn llawn, cyn caniatáu eu rhyddhau ar gyfer defnydd arall.\nSR7\tSafleoedd a Ddyrennir ar gyfer Mannau Chwarae Awyr Agored\nMae’r tir wrth ymyl Lilac Drive, Pen-y-ffordd/ Penymynydd (1.6 hectar) wedi’i ddyrannu ar gyfer chwaraeon a hamdden yn yr awyr agored, ac mae wedi’i nodi ar y map cynigion.\n15.27\tBydd y safle a nodwyd ym Mhen-y-ffordd / Penymynydd o gymorth i sicrhau bod y ddarpariaeth o ran mannau hamdden awyr agored yn cyrraedd y safonau a argymhellir. Mae gan y dyraniad gysylltiad da â’r anheddiad sy’n bodoli eisoes, ac ni fydd yn cael effaith andwyol ar yr amgylchedd.\nSR8\tCoridor Aber Afon Dyfrdwy\nNi chaniateir cynigion datblygu o fewn ac ar hyd Coridor Aber Afon Dyfrdwy oni fodlonir yr amodau canlynol:\na. nad yw’r cynnig yn tynnu oddi wrth werth Coridor yr Aber o ran hamdden;\nb. na fyddai’r cynnig yn cael effaith andwyol sylweddol ar unrhyw safle Ramsar neu safle Natura 2000 nac yn effeithio ar eu hintegriti;\nc. pan fo’n briodol, bod y cynnig yn gwella mynediad i’r Coridor, oddi yno ac o’i amgylch i gerddwyr, beicwyr a marchogion;\nch. bod y cynnig yn gwella apêl Aber Afon Dyfrdwy fel lle i’r cyhoedd ei fwynhau; a\nd. bod y cynnig yn cadw ac yn gwella asedau cadwraeth natur a’r dirwedd.\n15.28\tAt ddiben y polisi hwn, ystyrir mai’r tir a’r aber i’r gogledd o’r A548 yw Coridor Aber Afon Dyfrdwy. Mae’r llain arfordirol yn nodwedd hanfodol o’r Sir, nid yn unig oherwydd ei gwerth hanesyddol ac archeolegol a’i gwerth o ran cadwraeth natur a thirwedd, ond hefyd oherwydd yr ystod o gyfleoedd hamdden y mae’n eu darparu. Felly, ni chaniateir unrhyw gynnig datblygu a fyddai’n achosi niwed annerbyniol i ardaloedd pwysig o ran cadwraeth natur, tirwedd, hanes, archeoleg neu fioamrywiaeth. Wrth gydnabod pwysigrwydd Aber Afon Dyfrdwy, mae’r polisi hwn yn ceisio gwella ansawdd Coridor Aber Afon Dyfrdwy gan warchod yr ardal rhag datblygiadau ansensitif, ac mae’n gyson â nodau Strategaeth Aber Afon Dyfrdwy.\n15.29\tMae gwella “profiad o’r aber” drwy ddatblygiadau cymharol anymwthgar megis datblygu ardaloedd hamdden, llwybrau cerdded neu feicio a chynlluniau gwella amgylcheddol, a fyddai’n gwella mynediad i Afon Dyfrdwy ac ar ei hyd, yn ganolog i’r dull gweithredu ar gyfer Afon Dyfrdwy. Bydd yn bwysig darparu dehongliad o dirwedd, hanes a bywyd gwyllt Aber Afon Dyfrdwy yn rhan o’r dull gweithredu hwn.\n15.30\tCeir potensial sylweddol i gryfhau integriti’r llwybr ar hyd Coridor Aber Afon Dyfrdwy trwy gyfeirio datblygiadau ategol at fannau allweddol lle gellid cynyddu apêl y llwybr i’r cyhoedd. Mae safleoedd megis Parc Glan yr Afon Gwepra; Flint Point; hen Lofa Bettisfield a’r Parlwr Du i gyd yn safleoedd lle gellid datblygu cyfleusterau ategol i wella’r profiad a geir o holl Goridor Aber Afon Dyfrdwy. Yn wir, mae potensial y llwybr gymaint nes gellid cyflawni mesurau gwella yn gost-effeithiol drwy integreiddio prosiectau cefn gwlad â chynlluniau ar gyfer tir diffaith a chynlluniau atal llifogydd.


cy > enjoying > Sports and Play > Clybiau Chwaraeon\nMae nifer o glybiau chwaraeon a gweithgareddau corfforol y gallwch ymuno â nhw ym Mro Morgannwg.\nOs ydych chi’n chwilio am glwb chwaraeon i ymaelodi ag e, gallai ein rhestr eich helpu i ddod o hyd i’r un iawn i chi. Cyn i chi neu aelod o’ch teulu ymuno â chlwb, mae’n bwysig ystyried y materion isod:\nOes cymwysterau addas gan yr hyfforddwyr?\nYdy'r clwb yn gysylltiedig â Chorff Cenedlaethol Llywodraethu Chwaraeon?\nOes polisi Amddiffyn Plant gweithredol gan y clwb?\nOes gofyn i'r hyfforddwyr a'r gwirfoddolwr?\nOes geirda wedi'i gadarnhau gan yr hyfforddwyr?\nOes yswiriant digonol gan y clwb?\nOes swyddog cymwys mewn Cymorth Cyntaf yn y clwb?\nYdy'r gweithgareddau'n briodol i anghenion penodol eich plentyn?\nNodwch: nid yw’r Tîm Datblygu Chwaraeon wedi mantoli’r un o’r sefydliadau hyn, a’ch cyfrifoldeb chi yw sicrhau bod y gweithgareddau a gynhelir yn addas.\nOs ydych chi’n sefydlu clwb, neu’n dymuno estyn darpariaeth eich clwb cyfredol, gall y Tîm Datblygu Chwaraeon a Chwarae eich helpu.\nGallwn ni helpu mewn meysydd megis cynlluniau datblygu i’r clwb, cysylltiadau ag ysgolion, gwaith hyrwyddo, ariannu a dysgu hyfforddwyr.\nMae Chwaraeon Cymru wedi cynhyrchu gwefan ddefnyddiol o’r enw Club Solutions sy’n rhoi llawer o wybodaeth a thempledi i wirfoddolwyr clybiau i helpu â phob elfen o redeg clwb. P’un a ydych yn meddwl sefydlu clwb newydd neu dyfu eich clwb presennol, mae rhywbeth i bawb ar y wefan hon. Mae’n hawdd ei defnyddio a'i llywio, gyda iaith syml. Mae deunydd i’w lawrlwytho, straeon arfer da i’w gweld, yn ogystal â chanllaw ansawdd i'ch helpu. Ceir hefyd offeryn asesu clwb – fel gwiriad iechyd – i’ch helpu i nodi eich cryfderau, gwendidau a meysydd i’w gwella.\nCeir nifer o gyfleoedd i helpu i ddatblygu gweithgareddau chwaraeon ym Mro Morgannwg.\nMae nifer o gyfleoedd i dderbyn arian, yn cynnwys grant y Gist Gymunedol a grant datblygu. Ceir gwybodaeth bellach ar wefan Chwaraeon Cymru hefyd.\nYchwanegu eich Clwb\nOs hoffech i ni gynnwys eich clwb ar ein cronfa ddata o glybiau, cysylltwch â Karen Davies, Rheolydd Datblygu Chwaraeon a Chwarae:\nNodwch: mae seren (*) yn dynodi clwb sy’n benodol ar gyfer pobl ag anabeldd neu sy’n cynnig darpariaeth ar eu cyfer.\nClwb Aml Chwaraeon\nscout section 1st pwp@hotmail.co.uk\nDinas Powys Cricket Club (Adults)\nMotion Control Dance Programme *\nPenarth and Vale Gymnastics Club\nMrs Maxine Cattle\nPenarth Karate-do Shotokai\nRising Sun Kyokoshin Karate Club\nVale Karate *\nSully Sports FC (Juniors)\nBarry Town Pan Disability Football*\nPêl Fas / Pêl Feddal\nYstradowne Petanque Club\nBarry Rowing Club\nSyrffio Achub Bywyd\nGwybodaeth cyswllt i gadarnhau\nAm fwy o wybodaeth, cystwlltwch â Swyddog Byw'n Iach:\nOs hoggech wybodaeth bellach am glybiau chwaraeon ym Mro Morgannwg, neu os hoffech gofrestru eich clwb ar ein cronfa ddata, cysylltwch â chroeso.


Cwpan-benglog-flogPostiwyd gan Sara Huws ar 23 Chwefror 2011Ymddengys mai cwpannau-penglog yw'r 'zeitgeist' hanesyddol diweddara'.\nMae'r cyfryngau wrth eu bodd hefo straeon hanesyddol sydd 'chyding yn ych-a-fi, ac felly roedd darganfyddiad sawl penglog-gwpan yn Cheddar Gorge yn stori fawr, yn ymddangos ar y Beeb, y Guardian ac hydynoed ar hipster-flog Boing Boing. Defnyddwyd y cwpannau, sy' tua 15,000 mlwydd oed, ar achylsuron arbennig, a maent wedi eu gwneud o benglogau dynol.\nLlamwch 'mlaen tua 14,000 o flynyddoedd, i 1057CE (neu 1057AD, yn dibynnu ar sut 'dych chi'n gweld pethe). Yno, fe ddowch ar draws ddarn o benglog pwysig iawn yn hanes Cymru - sydd hefyd yn gwpan arian.\nYmhell o bortread aflednais y cyfryngau o'n cyn-daid, yn yfed gwaed o benglog ei gyfarwydd, mae'r benglog arbennig hon yn dweud hanes llawer mwy sid't, un sy'n eiddo i deulu aristocrataidd Cymreig. Yn wir, mae'r benglog ei hun wedi ei gosod mewn arian o Garrard's yn Llundain, a byddai'n cael ei defnyddio mewn llwncdestun wrth rhai o fyrddau gwledd uchelwyr Cymru. Roedd hefyd, yn ôl yr hanes, yn arfer eistedd ar ysgwyddau sanctaidd un o enwogion Cymru: Teilo. Y benglog, hynny yw, nid y gwpan.\nErbyn hyn, mae'n cael ei gadw yng Nghadeirlan Llandaf, ble 'mae angen gwneud apwyntiad arbennig i'w weld. Fe es i lawr i'w weld yr wythnos diwetha', tra'n paratoi ar gyfer fy sgwrs 'Holy Relics!'y dydd Sadwrn 'ma.\nMae'r gwpan wedi'i selio y tu ôl i wydr, i arbed yr arian rhag cerydu. Rwy'n gofyn, felly, eich bod yn maddau ambell i adlewyrchiad ar y llun. Mae cysgod gofalwr chwilfrydig y benglog yn ymddangos yn rhai ohonynt, fel ysbryd mewn siwt!\nCwpan-benglog Teilo, Cadeirlan Llandaf\nCafodd y benglog ei hetifeddu gan genedlaethau o'r teulu Mathew, ac roedd y traddodiad o yfed ohono'n adlais o gredoau ac arferion yr Eglwys gynnar. Roedd corff, neu ran o gorff Sant, yn wrthrych pwysig a phwerus iawn. Mae llawer o eglwysi wedi eu hadeiladu yn sgil presenoldeb esgyrn Cristnogion cynnar, pwysig, sy'n cael eu cadw oddi fewn i allorau, er enghraifft. Mae addoli yn defnyddio creiriau yn dal i ddigwydd, yn ogystal â'u cyfnewid - sy'n fater sensitif iawn i lawer.\nMae tudalen ar Ebay, hyd yn oed, sy'n eich cynghori ar sut i werthu a phrynnu creiriau, heb dorri rheolau Catholig. Os edrychwch chi ar wefan Celf Coll Interpol (un o fy hoff lefydd ar y we i gyd, yma), mae'n dangos i ni fod eiconau a chreiriau, o bob crefydd, yn dal i fod yn wrthrychau pwerus sy'n denu pob math o bobl atynt - hyd yn oed yr rheini sy'n dwyn.\nRwy wrthi'n ysgrifennu'r sgwrs ar hyn o bryd, yn barod ar gyfer dydd Sadwrn. Mae'n gyfnod cyffrous, ble mae'r holl wybodaeth 'ma'n chwyrlïo yn fy mhen, cyn y byddant yn setlo yn ryw fath o sgript gaboledig. Dwi am fynd i roi fy nhrwyn yn ôl ar y maen, felly. Neu falle a'f fi am baned o de yn gynta...\nGweithgareddau am ddim: Hysbys Sain Ffagan!Postiwyd gan Sara Huws ar 11 Chwefror 2011


Gŵyl Rhif 6 | Graen Mag Gŵyl Rhif 6 | Graen Mag\nFel rhyw fwystfil sgitsoffrenig mae\nGŵyl Rhif 6, 2015\nYn ymddangos, creadur od llawn celloedd gwaed Celtaidd a Sacsonaidd yn amgylchynnu Portmeirion, bodau dynol yn deimlyddion, yn clebran, aros yn eu hunfan, ymgasglu mewn grwpiau i ddawnsio neu ganu neu eistedd yn ddistaw. Mae ei organnau, y prif faes, y castell a’r pentref yn hollol honco, y goedwig wyllt, pob un a’i lwyfannau unigryw ei hun. Mae’r bobl mewn gwisgoedd yn sbecian trwy goed troellog a’r siapiau bwa gyda gargoiliau yn ein gwylio ymhobman.\nDan ni’n ei grwydro, ac am benwythnos yn troi i mewn i’r anghenfil hwn. I ni, dan ni adra’n barod, o’r mynyddoedd draw fan’cw, ond mae’r newydd-ddyfodiaid yn gwneud i ni weld popeth o’r newydd a’u anghrediniaeth a’u hoffter dryslyd ohono yn ein gwneud yn benysgafn braidd. Ac er hynny, mae ein gwreiddiau ni yn golchi dros y cachu corfforaethol ac yn distewi popeth. Mae Gogledd Cymru yn cau’n dynn am ddiwylliant y caffis corfforaethol ac yn ychwanegu llond awyr o gymylau dros gynefin y bioden fôr a’r tywod dan ein traed, ac mae popeth ffals a’r pethau plastig yn diflannu i bellafoedd byd.\nMae’r coediwr Nick yn gwneud ei gartref yn sedd y barbwr hipster yn gwneud synnwyr. Yn ogystal â’r band reggaeton o Feneswela efo’u cynulleidfa capiog. Y bandiau pres a’r corau a’r nosweithiau tecno oer. Yr emynau sy’n mynd i lawr y lôn goch efo casgen o gwrw wrth y piano a’r disgo yn y cefn. Grace Jones yn noeth, mwy neu lai, a Mick Artistic yn canu caneuon am ddeilach yn sownd i’w weipars car. Swigod ymhobman, dawnsiwyr tân, Prosecco yn y bore a darlith am fancio dros y we. Mae popeth yn gwneud synnwyr rhywsut.\nMae’n anhebygol dros ben ac yn ddeubegwn, ond dan ni’n ei dallt hi, ac mae’r balchder ynddon ni, a’r ni a nhw dragwyddol, sydd fel arfer yn brifo i’r byw gan anghytbwysedd yn hollol gytbwys ac yn gwneud synnwyr.\nNaci, mwy na hynny – mae’r bwystfil hwn sy’n tyfu yma bob blwyddyn, gyda phob copa walltog a’r sawl calon sy’n pwmpio ynddo yn ein bwydo ni ac yn yr adlewyrchiad yn ei fil o lygaid bychan, dan ni’n gwneud synnwyr.


Mae’r Gweinidog Materion Rhyngwladol, Eluned Morgan, yn dweud ei bod yn “anrhydedd” iddi eu penodi i’w swyddi.\nMae’r cynrychiolwyr yn rhan o Strategaeth Ryngwladol Llywodraeth Cymru, a phrif elfen honno yw codi ymwybyddiaeth am Gymru ledled y byd.\nTrwy weithio gydag unigolion amlwg ac uchel eu parch, mae Llywodraeth Cymru’n gobeithio tanio ac ennyn diddordeb Cymry Alltud ynghyd â chyn-fyfyrwyr a chyfeillion Cymru mewn gwledydd eraill.\nGobeithir y bydd hyn yn sbarduno mwy o gyfleoedd i fewnfuddsoddi a hyrwyddo allforion Cymru.\nY cynrychiolwyr yw: Koji Tokumasu. Bu Koji yn byw yng Nghaerdydd am ddwy flynedd yn y 1970au. Roedd Koji yn allweddol i ddenu Cwpan Rygbi’r Byd i Japan yn 2019 ac mae’n gyn-lywydd Asia Rugby.\nYr ail yw La-Chun Lindsay. Symudodd La-Chun i Gymru i fod yn rheolwr gyfarwyddwr GE Aviation Wales yn 2015 – y fenyw gyntaf i ymgymryd â swydd ar y lefel honno yn y cwmni.\nY trydydd yw Aled Miles a gafodd ei eni a’i fagu ym Mhen-y-bont a symudodd i UDA yn 2006 i ymgymryd â swydd CEO yn Cineflex Camera Systems LLC. Syber-ddiogelwch yw ei arbenigedd.\nDywedodd y Gweinidog Cysylltiadau Rhyngwladol a’r Gymraeg, Eluned Morgan: "Rwy’n hyderus y bydd y tri chynrychiolydd cyntaf yn ein helpu i agor drysau a chodi’n proffil ledled y byd. Maen nhw wedi cael eu penodi am eu bod gyda’r gorau yn eu priod feysydd."\n"Mae’n anrhydedd i ni bod Koji Tokumasu, La-Chun Lindsay ac Aled Miles wedi cytuno i gario’r faner droson ni a byddan nhw’n ein helpu i wireddu ein hamcanion o ran mewnfuddsoddi ac allforio gan gyfrannu hefyd at godi ymwybyddiaeth am Gymru a hyrwyddo’r meysydd y mae Cymru’n arbenigo ynddynt."\n"Bydd yr unigolion hyn yn cael y teitl swyddogol “Cynrychiolydd Llywodraeth Cymru” ac yn helpu i agor drysau ac yn meithrin perthynas â gwledydd eraill ar draws y byd."\nCafodd y Gweinidog rith-gyfarfod â’r cynrychiolwyr wythnos yma a bydd yn cadw mewn cysylltiad rheolaidd â nhw i gadw bys ar byls eu gwaith.\nCaiff pedwerydd cynrychiolydd ei benodi yn yr hydref fel rhan o’r garfan gyntaf o gynrychiolwyr. Ni fyddant yn cael cyflog ond byddant yn cael eu costau teithio a chynhaliaeth.


Sut brofiad oedd anfon y plant i'r ysgol am y tro cyntaf ers 105 diwrnod? - BBC Cymru Fyw\nSut brofiad oedd anfon y plant i'r ysgol am y tro cyntaf ers 105 diwrnod?\nCyffro, nerfusrwydd a llond trol o gwestiynau pwysig fel 'beth fydd yn y bocs bwyd?' - dyna brofiad Angharad Prys, o Gaernarfon, wrth i'w phlant fynd yn ôl i'r ysgol am y tro cyntaf yr wythnos yma wedi'r cyfnod clo.\nY noson gynt\nFory, am y tro cyntaf ers 105 diwrnod, mi fydd Nel (10 oed) a Gweneira (6 oed) yn cael mynd nôl i'r ysgol am ddiwrnod.\nMae'n rhyfeddol sut mae'r ddwy wedi setlo i'n hysgol fach ni adref ac er eu bod yn cwyno'n o arw ar y dechrau am golli ysgol a ffrindiau, maen nhw bellach i weld ddigon hapus.\nPethau lawer mwy ymarferol oedd yn eu poeni - be' fyddai'r drefn efo'r toiled?\nMae'n rhaid dweud na wnaethom ni feddwl dwywaith cyn penderfynu y byddem yn hoffi i'r plant fynd yn ôl i'r ysgol cyn yr haf.\nTrwy'r argyfwng, mae'r ffigurau wedi bod yn gymharol isel yma ac mae gen i ffydd yn Llywodraeth Cymru. Maen nhw i weld yn gall iawn yn dilyn arweiniad arbenigwyr meddygol, a debyg ma' nhw sy'n gwybod ora'.\nDyma ymateb Nel a Gweneira i ddychwelyd i'r ysgol wedi misoedd adref\nElla mai'r peth oeddem ni yn poeni amdano fwy na dim, yn hytrach na dal y firws, oedd sut brofiad fyddai mynd nôl i'r ysgol i'r ddwy. Siŵr ein bod ni gyd wedi gweld y llun echrydus o blant bach yn Ffrainc ar yr iard amser chwarae gyda chylch o'u hamgylch.\nY cwestiynau oedd yn mynd trwy fy mhen i oedd pethau fel - fyddan nhw yn cael chwarae gyda'u ffrindiau amser chwarae? Fydd yr athrawon i gyd mewn offer PPE brawychus? Fyddan nhw yn cael mynd allan i'r awyr agored i ddysgu?\nTeimlad ddigon od oedd cerdded a nhw i'r ysgol, a'r tair ohonom efo pili palas bach yn y bol\nOnd cwestiynau go wahanol oedd yn mynd trwy ben y merched. I Nel yn arbennig, y cwestiwn pwysica' oedd, fydda i efo fy ffrindiau? Pan ddaeth y cadarnhad bod y ddwy efo'i ffrindiau, mi oedd 'na hen edrych 'mlaen.\nAc erbyn heno, pethau lawer mwy ymarferol oedd yn eu poeni - be' fyddai'r drefn efo'r toiled? Fydd yr athrawon yn gwisgo masg? Sut fydd y peiriant cymryd tymheredd yn gweithio ac a fyddan nhw yn cael eu hanfon adref os yn cerdded bach yn gyflym i'r ysgol ac wedi chwysu... a'r peth mawr - be' sydd yn y tŷ i'w roi yn y bocs bwyd?\nErbyn i mi ddod lawr grisiau bore ma, mi oedd y ddwy wedi newid, cymryd eu tymheredd o leia' dwywaith, wedi gwneud eu bocsys bwyd a Gweneira gyda'i sgidiau mlaen a bag ar ei chefn...a dim ond 8:10am oedd hi.\nAr ôl perswadio ac egluro bod ni ddim cweit yn barod i gychwyn gan mai erbyn 9:15am oedd hi fod i gyrraedd, mi dynnodd ei sgidia a bag i ffwrdd a chytuno i gael brecwast.\nImage caption Mae'r bocs bwyd yn bwysig... Nel yn paratoi ei brechdanau cyn mynd i'r ysgol\nTeimlad ddigon od oedd cerdded a nhw i'r ysgol, a'r tair ohonom efo pili palas bach yn y bol. Mi gymharodd Nel y profiad i gychwyn yr ysgol uwchradd, gan nad oedd gan yr un ohonom syniad be' i ddisgwyl.\nOnd cyrraedd yr ysgol, a chael ffasiwn groeso gan yr athrawon wnaeth wneud i bawb ymlacio yn syth. Mi oedden nhw yn amlwg yn falch o weld y plant a dim masg, visor na gwisg PPE yn agos i'r lle. Oedd, mi oedd marciau ciwio ar y llawr, a theimlad ychydig fel disgwyl i fynd trwy passport control yn y maes awyr, ond rhaid dweud mod i yn falch iawn o agwedd di-lol yr ysgol a'r croeso gafodd y ddwy.\nImage caption Sut aeth yr ysgol?\nAc ymhen dim o amser, mi oedd yn amser nol y ddwy ac mi oedda nhw wedi cael diwrnod wrth ei boddau. Mi oedd Gweneira wedi gweld y rheol dwy fedr yn dipyn o broblem amser chwarae wrth drio chwarae 'mam a dad' efo'i ffrindiau, a'r ddwy heb fentro mynd i'r toiled trwy'r dydd ond yn sicr mi oedden nhw wedi mwynhau gweld rhai o'u ffrindiau a'r athrawon.\nDwi'n sicr ein bod ni wedi gwneud y dewis iawn yn gadael iddyn nhw fynd yn ôl, ac os bydd y sefyllfa'r un peth ym mis Medi, o leia' mi fyddan nhw wedi cael blas o'r normal newydd.\nBlwyddyn academaidd dra gwahanol i Magi Tudur - myfyriwr meddygol yng Nghaerdydd


Mark yn agor Adran Achosion Brys newydd gwerth £4.4m yng Nghaerdydd | Mark Drakeford AM | Cardiff West\nHomeNewyddion Gorllewin CaerdyddMark yn agor Adran Achosion Brys newydd gwerth £4.4m yng Nghaerdydd\nMark yn agor Adran Achosion Brys newydd gwerth £4.4m yng Nghaerdydd\nAgorwyd Adran Achosion Brys newydd gwerth £4.4m yn Ysbyty Athrofaol Cymru yn swyddogol gan Mark, yn rhinwedd ei swydd fel y Gweinidog Iechyd.\nYr adran hon yw un o’r adrannau brys mwyaf prysur yn y DU gyda mwy na 135,000 o bobl yn cael eu trin yno bob blwyddyn, sy’n cyfateb i 370 o bobl yn ceisio cymorth bob dydd.\nBydd yr uned newydd yn gwella gallu Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro i reoli cleifion brys yn fwy effeithlon yn Ysbyty Athrofaol Cymru.\nBydd yn darparu amgylchedd gweithio sy’n fwy diogel ac ymarferol i’r staff sy’n anelu at ddarparu gwasanaeth brys gyda’r gorau yn y DU.\nCyfanswm cost y prosiect oedd £4.412m – daeth £2.657m oddi wrth Lywodraeth Cymru a’r gweddill oddi wrth y bwrdd iechyd. Gwnaeth rhoddion elusennol, gan gynnwys gwaddolion, gan gleifion a’u teuluoedd, dalu am beth o’r gwaith dodrefnu newydd yn yr adran.\nMae’r adran newydd yn cynnwys:\n•“Parth ffrydio” gyda lle i saith troli;\n•10 cilfan troli er mwyn asesu cleifion sy’n sâl iawn neu sydd wedi’u hanafu’n ddifrifol;\n•Chwech o gilfannau dadebru i oedolion;\n•Cilfan ddadebru bediatrig benodedig;\n•Uned mân anafiadau, gan gynnwys 10 o gilfannau ar gyfer archwiliad/triniaeth;\nun ciwbicl ar gyfer rhoi pwythau/rhwymo clwyfau; un ciwbicl offthalmoleg; ciwbicl dau droli ar gyfer ffrydio gan feddyg teulu, ac un ciwbicl iechyd meddwl.\nHefyd, mae gan yr uned dderbynfa ac ardaloedd aros newydd ac ardaloedd gwell ar gyfer dderbyn ambiwlansys brys.\nYn ystod yr ymweliad, cadarnhaodd Mark ei fod hefyd wedi cytuno ar gyllid ychwanegol o £123,000 ar gyfer cyfarpar meddygol i’r uned newydd.\n“Rwyf wrth fy modd o gael agor yn swyddogol yr adran frys newydd hon.\n“Rwy’n hyderus y bydd yr uned newydd yn helpu i ddiwallu a darparu gwasanaethau a gofal gwell i’r cyhoedd ac yn darparu amgylchedd gweithio mwy diogel ac ymarferol i’r staff.\n“Bydd hefyd yn help i adnoddau staffio a diagnostig gael eu defnyddio’n effeithiol er mwyn sicrhau y caiff cleifion y driniaeth sydd ei hangen arnynt cyn gynted â phosib.”\nDywedodd Adam Cairns, Prif Weithredwr Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro:\n“Mae’r uned newydd yn edrych yn wych ac mae wedi cael ei dylunio drwy ddefnyddio arferion gorau o bob rhan o’r DU. Bydd yn cynnig lle mwy cyfforddus gyda mwy o adnoddau ar gyfer y cyhoedd a’r staff sy’n darparu’r gofal hwnnw.\n“Mae hwn wedi bod yn brosiect heriol – ymdrech tîm go iawn i gyflawni gwelliannau dramatig ac ar yr un pryd yn cynnal gofal brys 24/7 ar y safle. Hoffwn ddiolch i’r staff yn y tîm cynllunio ac ystadau a fu’n gweithio ar y prosiect, staff yr Uned Frys a fu’n cynnal y gwasanaethau dan amodau anodd, a’n partneriaid yng Ngwasanaeth Ambiwlans Cymru sydd wedi bod o gymorth mawr yn ystod y cyfnod trafferthus hwn.\n“Ers cryn dipyn o amser, rydyn ni wedi cael staff y gallwn fod yn falch iawn ohonyn nhw yn yr Uned frys, a bellach mae ganddyn nhw gyfleuster y gallant fod yn falch ohono hefyd.”


Prosbectws 2018 y Coleg | Prosbectws 2018 y Coleg – Llais y Llysgennad\nProsbectws 2018 y Coleg\nEbrill 17, 2017\nDyma fy mlog cyntaf fel Llysgennad i’r Coleg Cymraeg Cenedlaethol eleni.\nYma, dwi’n siarad gyda Ethan a Meilyr am y prosbectws newydd mae’r Coleg Cymraeg Cenedlaethol wedi’i gyhoeddi. Mae manylion am yr holl gyrsiau, prifysgolion, ysgoloriaethau a llawer mwy yn y prosbectws. Mae hefyd copi ar lein o’r prosbectws ar wefan y Coleg. Mae copiau wedi eu dosbarthu i ysgolion a cholegau felly edrychwch allan amdano!\nO brofiad ymchwilio mewn i Brifysgolion, nid oes gwell ffordd i ddarganfod mwy o wybodaeth am gyrsiau Cymraeg yng Nghymru na’r prosbectws yma. Yn bersonol, roedd o’n hanfodol i mi wrth bwyso a mesur fy opsiynau ym mlwyddyn deuddeg.


Corwna Tsiec I Bunt sterling Hanes y gyfradd gyfnewid (2020)\nCorwna Tsiec I Bunt sterling Hanes y gyfradd gyfnewid\nCorwna Tsiec I Bunt sterling Hanes y gyfradd gyfnewid hanes ers 1994 til 2020. siart arnewid arian Corwna Tsiec I Bunt sterling (2020).\nRydym yn cadw hanes o gyfraddau cyfnewid yr holl arian cyfred ar gyfer pob blwyddyn. Gallwch ddarganfod hanes Corwna Tsiec i bunt sterling yma am bob blwyddyn ac am gyfnod gwahanol. Hanes Corwna Tsiec ar gyfer unrhyw ddyddiad. Mae hanes Corwna Tsiec i bunt sterling Wcreineg o 1992 i 2020 ar gael ar y dudalen hon. Hanes Corwna Tsiec i bunt sterling Wcreineg o 1992 i 2020 ar gyfer pob blwyddyn.\nAr y graff o hanes cyfradd gyfnewid Corwna Tsiec i bunt sterling, gallwch weld hanes hir y newid yng ngwerth yr arian cyfred. Graff o hanes Corwna Tsiec i bunt sterling er 1992 gyda dyfynbris ar gyfer pob blwyddyn. Graff am ddim o hanes Corwna Tsiec i bunt sterling dros y flwyddyn ddiwethaf. I ddarganfod yr union gyfradd ar gyfer y flwyddyn ddiwethaf, hofran dros y graff o hanes Corwna Tsiec i bunt sterling. Defnyddiwch y cynghorion ar y graff o hanes dyfyniadau o Corwna Tsiec i bunt sterling.\nTrosi Corwna Tsiec I Bunt sterling Corwna Tsiec I Bunt sterling Cyfradd cyfnewid Corwna Tsiec I Bunt sterling byw ar farchnad cyfnewid Forex\nMedi 2020 0.034110\nAwst 2020 0.034562\nGorffennaf 2020 0.034052\nMehefin 2020 0.033402\nMai 2020 0.032172\nEbrill 2020 0.033347\nMawrth 2020 0.033723\nChwefror 2020 0.033237\nIonawr 2020 0.033579\nHanes Mae cyfraddau cyfnewid Corwna Tsiec i bunt sterling yn y tabl ar gyfer pob blwyddyn. Crëwyd tabl ar-lein o hanes dyfyniadau o Corwna Tsiec / bunt sterling arian cyfred ar gyfer pob blwyddyn er 1992 ar y dudalen hon. Hanes y cyfraddau cyfnewid yn y tabl: Corwna Tsiec i bunt sterling ar gael bob blwyddyn: 1992, 1993, 1994, 1995, 1996, 1997 , 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020. Mae hanes cyfraddau cyfnewid pob blwyddyn am fisoedd ar gael trwy glicio ar ddolen y flwyddyn yn y tabl hanes arian cyfred. Mae hanes cyfradd cyfnewid Corwna Tsiec ar gyfer unrhyw flwyddyn a ddewiswyd ar gael am ddim os cliciwch ar ddolen y flwyddyn yn y tabl hanes dyfynbris.\nMae newid yn y gyfradd gyfnewid dros gyfnod hir o amser i'w weld yn glir ar ein tudalen ar hanes cyfraddau cyfnewid. Amcangyfrifwch faint mae'r arian cyfred wedi newid dros 10, 20 neu 30 mlynedd. Gweler siart dyfyniadau dros amser hir. Cynnydd a gostyngiad yn Corwna Tsiec / bunt sterling Wcrain bob blwyddyn ar gyfer: 1992, 1993, 1994, 1995, 1996, 1997, 1998, 1999 , 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 oed. Dewiswch arian cyfred yn lle Corwna Tsiec i ddarganfod hanes ei gyfradd gyfnewid i bunt sterling.\nMae hanes dyfyniadau ar-lein o un arian cyfred i un arall am bob blwyddyn yma. Hanes rhad ac am ddim o ddyfyniadau o\_'r holl arian cyfred dros y 30 mlynedd diwethaf yn yr adran hon o\_'r wefan moneyratestoday.com Cronfa ddata am ddim o Corwna Tsiec i bunt sterling cyfraddau cyfnewid o 1992 i 2020 ar-lein nawr. Cliciwch ar y flwyddyn yn y tabl i ddarganfod hanes Corwna Tsiec i bunt sterling.


Meysydd pwnc: Y Gyfraith, Gwleidyddiaeth a chysylltiadau rhyngwladol\nByddwch yn astudio gwerth 120 credyd o fodiwlau yn eich blwyddyn gyntaf.\nByddwch yn astudio pedwar modiwl 20 credyd gorfodol yn y Gyfraith a dau fodiwl 20 credyd dewisol mewn Gwleidyddiaeth yn eich blwyddyn gyntaf, fydd yn rhoi sylfaen gadarn i chi ar gyfer dwy flynedd nesaf eich rhaglen gradd.\nByddwch yn astudio gwerth 120 credyd o fodiwlau gyda’i gilydd, gydag 80 ohonyn nhw’n cael eu dewis o'r rhestr o fodiwlau dewisol y Gyfraith sydd ar gael. Cymerir y modiwlau sy’n weddill o'r rhestr o ddewisiadau Gwleidyddiaeth.\nAdolygir rhestr y modiwlau dewisol bob blwyddyn yng ngoleuni ffactorau fel adnoddau staff a’r galw ymysg y myfyrwyr. Mae'r dosbarthiad anrhydedd terfynol yn seiliedig ar yr asesiadau a gaiff eu cynnal yn ystod blynyddoedd dau a thri.\nYn ystod blwyddyn tri, byddwch yn dewis rhwng 60 ac 80 o gredydau o fodiwlau'r Gyfraith a dewisir y 40-60 o gredydau sy'n weddill o'r dewisiadau Gwleidyddiaeth.\nByddwch hefyd yn gallu:\ndysgu sut i ddefnyddio ffynonellau electronig penodol i’r pwnc, cronfeydd data a’r Amgylchedd Dysgu Rhithwir i gasglu tystiolaeth ac i ymchwilio i gwestiynau cyfreithiol\nMae graddau mewn Gwleidyddiaeth yn rhoi sylfaen ar gyfer ystod eang o yrfaoedd megis mewn cyrff anllywodraethol, datblygiad byd-eang, busnes rhyngwladol, diplomyddiaeth a chudd-wybodaeth mewn llywodraeth, newyddiaduraeth, ac ymchwil polisi, yn ogystal â bod yn sail ar gyfer pynciau mwy arbenigol sy’n cael eu haddysgu ar lefel ôl-raddedig.\nFe wnaeth y myfyrwyr wnaeth astudio’r Gyfraith ac sydd wedi dewis gweithio yn syth ar ôl graddio gael swyddi fel trafodwyr, paragyfreithwyr, trinwyr morgeisi a chyfreithwyr gyda chwmnïau fel Cyfreithwyr Hugh James, Admiral Law, Eversheds LLP a Gwasanaethau’r Gyfraith a Risg GIG Cymru.\nFodd bynnag, nid yw gradd yn y gyfraith yn cyfyngu graddedigion i yrfaoedd yn y proffesiwn cyfreithiol. Bob blwyddyn mae nifer o raddedigion y gyfraith yn mynd i broffesiynau mor amrywiol â chyllid, gwerthu a marchnata, cyfathrebu digidol a recriwtio.


Dreigiau Cymru – Eich arwyr Cymru • Newyddion • Castell Caerdydd\nHafan Newyddion #DreigiauCymru – Eich arwyr Cymru ledled y wlad!\n#DreigiauCymru – Eich arwyr Cymru ledled y wlad!\nFel rhan o gyhoeddiad carfan Cymru ar gyfer pencampwriaeth UEFA EURO 2020, mae CBDC, mewn partneriaeth efo Cadw, wedi lansio ymgyrch arbennig ledled y wlad dros yr haf.\nFe laniodd 26 draig, #DreigiauCymru, mewn meysydd hanesyddol ar draws Cymru dros y dyddiau cyn i’r garfan cael ei gyhoeddi ar ddydd Sul 30 o Fai. Mae pob chwaraewyr sydd wedi cael y fraint o gynrychioli Cymru yn y bencampwriaeth wedi cael ei phenodi ar gyfer castell neu faes ledled y wlad. Gall cefnogwyr ymweld â’r dreigiau a chadw nodyn o’i hantur trwy gofnodi’r ymweliad mewn llyfr sticeri digidol ar TogetherStronger.Cymru.\nGall cefnogwyr ymweld â’r dreigiau yn ystod y bencampwriaeth a rhannu hunlun a’r cyfryngau cymdeithasol trwy rannu’r hashnod #DreigiauCymru. Fydd y wefan TogetherStronger.Cymru hefyd yn dangos gweithgareddau CBDC a fydd yn digwydd yn yr ardal leol yn ogystal â gwybodaeth amdano’r maes hanesyddol â’r chwaraewr mae’r ddraig yn cynrychioli.\nMae CBDC yn gweld hanes a diwylliant Cymru, yn ogystal â’r iaith Cymraeg, yn rhan bwysig o’r Gymdeithas a bwriad y bartneriaeth yw codi ymwybyddiaeth amdano hanes Cymru trwy annog cefnogwyr i ymweld â meysydd Cadw. Bydd Cadw yn cynnig ad-daliad 20% ar gyfer aelodaeth Cadw i unrhyw aelod o’r Wal Goch yn ystod y bencampwriaeth.\nCadw yw gwasanaeth amgylchedd hanesyddol Llywodraeth Cymru, sy’n gweithio ar gyfer amgylchedd hanesyddol hygyrch sydd wedi’i ddiogelu’n dda er budd cenedlaethau’r dyfodol.\nCyflawnir hyn drwy gyflawni prosiectau cadwraeth uchelgeisiol i sicrhau bod treftadaeth adeiledig y wlad yn parhau i gefnogi lles economaidd Cymru, a gweithio’n agos gyda phartneriaid o’r un anian ― fel Cymdeithas Bêl-droed Cymru ― i annog pobl Cymru a thu hwnt i goleddu a mwynhau safleoedd hanesyddol Cymru.\nEwch i weld pa safleoedd sydd yn cymryd rhan a chasglwch eich #DreigiauCymru heddiw!


Addysgeg dysgu ac addysgu - Hwb\nCANLLAWIAU Addysgeg dysgu ac addysgu\nMae’r canllawiau hyn yn ymwneud â’r sgiliau, yr wybodaeth a’r ddealltwriaeth sy’n hanfodol ar gyfer dysgu ac addysgu ar draws y Cyfnod Sylfaen.\nAddysgeg dysgu ac addysgu pdf 567 Kb Efallai na fydd y ffeil hon yn hygyrch.\nMae’n ategu 'Fframwaith Cyfnod Sylfaen ar gyfer Dysgu Plant 3 i 7 oed yng Nghymru', y canllawiau sy’n ategu’r saith maes dysgu, 'Chwarae/Dysgu gweithredol: Trosolwg ar gyfer plant 3 i 7 oed', 'Arsylwi ar blant' a’r 'Fframwaith sgiliau ar gyfer dysgwyr 3 i 19 oed yng Nghymru'.\nNod y canllawiau yw cynorthwyo ymarferwyr y Cyfnod Sylfaen i ddeall addysgeg dysgu ac addysgu a sut i’w gweithredu. Mae 'Adeiladu’r Cyfnod Sylfaen; Cynllun Gweithredu' (LlCC, 2006) yn galw ar sefydliadau hyfforddiant cychwynnol athrawon a cholegau addysg bellach i sicrhau bod cyrsiau’n cynnwys cyfeiriadau priodol at ddatblygiad plentyn, addysgeg dysgu ac addysgu, cynllunio ac asesu. Bydd y canllawiau hefyd yn ddefnyddiol i fyfyrwyr sy’n hyfforddi i weithio gyda phlant ifanc.


Gwneuthurwr a Chyflenwr offer cartref Tsieina | Mestech\nOffer cartref plastig yw enw cyffredinol erthyglau cartref sydd wedi'u gwneud o blastig fel y prif ddeunydd crai.\nMae gan offer cartref plastig gysylltiad agos â'n bywydau. Yn eich cartref, gallwch weld cynhyrchion plastig ym mhobman: basnau plastig, bwcedi plastig, cadeiriau plastig, carthion, platiau, brwsys, cribau, ysgolion, blychau storio, ac ati. Yn y bôn mae pedwar math o gartrefi plastig: eitemau misglwyf, offer, cynwysyddion , seddi. Gwneir y rhan fwyaf ohonynt trwy fowldio chwistrelliad.\nBlwch rhodd, drôr oergell, blwch storio, basn plastig, bwced blastig, basged, tegell blastig\nDefnyddir cynwysyddion plastig cartref ar gyfer storio tymor hir a rheolaidd. Mae ganddyn nhw gyfaint fewnol fawr ac maen nhw'n hawdd eu pentyrru. Mae'n ofynnol iddo wrthsefyll pwysau a gwydnwch penodol.\nY maint cyffredinol yw 300-500 mm o hyd a lled, ac mae'r deunydd fel arfer yn PP neu PS.\nLlestri bwrdd a llestri llestri 2.Plastig\nDysgl, bowlenni, blwch bwyd, blwch candy plastig, plât ffrwythau, cwpan dŵr, cyllyll plastig, ffyrc, llwyau\nPlatiau, cwpanau plastig\nBlwch bwyd, blwch candy plastig, plât ffrwythau, cwpan dŵr, cyllyll plastig, ffyrc, llwyau ......\nMae nodweddion y math hwn o offer yn storio neu'n cyffwrdd yn uniongyrchol â'r bwyd, candy, ffrwythau, dŵr yfed ac ati, sy'n cael effaith uniongyrchol ar iechyd pobl.\nMae gan bob plastig nodweddion rhyddhau sylweddau niweidiol o dan amodau gwresogi neu gyswllt tymor hir ag asid, alcali neu ddŵr. Mae'r offer plastig hyn yn cael eu gosod yn uniongyrchol neu mewn cysylltiad â'r gwrthrychau yn y fynedfa, yn enwedig y cwpanau plastig gyda theisennau crwst, blychau cinio wedi'u cynhesu neu bowlenni plastig, cyllyll a ffyrc plastig, llwyau a chawliau neu ddiodydd poeth am amser hir. Dylai'r deunydd plastig gydymffurfio â chydymffurfio â safonau bwyd a meddygol.\nFelly, mae angen dewis y deunyddiau plastig gyda pherfformiad sefydlog yn gywir yn ôl y sefyllfa ddefnydd, a rhoi sylw i'r dull defnyddio sy'n cael ei ddefnyddio, osgoi defnydd tymor hir, a'i lanhau mewn amser.\n3. Offer personol:\nGan gynnwys brws dannedd, crib, hairpin, ffrâm sbectol, cwpan plastig.\nNwyddau personol yw'r erthyglau hyn ac ni all eraill eu defnyddio i sicrhau hylendid ac iechyd personol.\nMae'r eitemau hyn yn aml at ddefnydd personol i sicrhau hylendid, fel brwsys dannedd, cribau, cwpanau dŵr, neu eu cario gyda chi, fel sbectol, biniau gwallt. Ar gyfer cyswllt uniongyrchol â'r corff dynol, mae angen dylunio siapiau diogel a defnyddio plastigau diniwed, fel acrylig, PP, melamin ac ati. Mae ymddangosiad hefyd yn gofyn am harddwch, newydd-deb ac unigolrwydd.\nOffer plastig dyddiol 4.Hholdhold\nGan gynnwys crogfachau, brwsys, ysgolion, seddi, ladles, basnau plastig, sianeli, caniau dyfrio, potiau blodau ac ati. Offer neu gyfleusterau swyddogaethol yw'r gwrthrychau hyn a ddefnyddir ym mywyd beunyddiol teulu.\nMae'r math hwn o offer yn beiriannau cartref cyffredin, sy'n canolbwyntio'n bennaf ar swyddogaethau ymarferol, hardd a gwydn. Mae gofynion cyffredinol ar gyfer y deunyddiau plastig a ddefnyddir, megis cydymffurfiad ROHS.\n5. Offer meddygol ac iechydol\nyn cynnwys blychau meddygol, chwistrelli, blychau sebon, caniau sbwriel, blychau meinwe, ysgubau, brwsys, blychau llwch, ac ati.\nFe'u defnyddir gan deuluoedd i lanhau a chadw'r amgylchedd yn lân a hylendid personol. Ac offer a chyflenwadau sy'n angenrheidiol i atal a thrin anafiadau a salwch mewn argyfwng.\nCadw amgylchedd glân a hylan yw'r warant i bobl leihau afiechyd a byw bywyd iach. Mae glanhau bob dydd yn cynnwys offer fel broomsticks, caniau sbwriel, sebon a brwsys plastig.\nYchydig o gyfleoedd sydd gan y blychau meddyginiaeth a'r chwistrelli i'w defnyddio ar adegau cyffredin, ond maen nhw'n offer angenrheidiol. Yn enwedig pan mae yna lawer o aelodau o'r teulu, gan gynnwys plant, a phan maen nhw'n bell o'r ysbyty, mae angen arbed eu hunain mewn pryd trwy driniaeth feddygol, sy'n aml yn arbed llawer o amser a chost, a hyd yn oed yn arbed bywydau.\nCrynodeb o Nodweddion Cynhyrchion Plastig Aelwyd\nMae'r teulu o gynhyrchion plastig cartref yn gategori mawr o gynhyrchion plastig. Maent yn ddisglair ac yn amrywiol, gyda gwahanol ofynion. Mae eu prosesau mowldio ac ymddangosiad priodol yn cynnwys o fowldio chwistrelliad cyffredin, cynhyrchion mowldio chwythu i sglein uchel, mowldio chwistrelliad dau liw, stampio poeth, argraffu trosglwyddo dŵr, electroplatio ac ati. Yr hyn sydd ganddyn nhw'n gyffredin yw:\n1. Gofynion diogelwch: Mewn cysylltiad aml â chorff dynol neu fwyd, mae gan y defnydd o blastig wahanol lefelau o ofynion diogelwch diniwed;\n2. Gofynion cysur: mae'r sticer ffurflen cynnyrch yn cydymffurfio ag arferion defnyddio pobl;\n3. Gofynion gweledol ymddangosiad: dylai'r ymddangosiad fod yn hawdd ei adnabod, yn hardd ac yn gyffyrddus, neu mae'r lliw yn fywiog ac yn naturiol.\n4. Gofynion ansawdd: Er mwyn i gynwysyddion ac aelwydydd fod yn ymarferol ac yn wydn, er mwyn i seigiau candy, seigiau ffrwythau, fframiau sbectol fod yn arwyneb llachar\nMae galw mawr yn y farchnad am dechnoleg mowldio cynhyrchion plastig cartref fel rheol. Ar yr un pryd, mae mowldiau pigiad yn offer drutach. Rhaid rhannu archebion mawr er mwyn rhannu cost gweithgynhyrchu llwydni. O ganlyniad, mae'r rhan fwyaf ohonynt yn dibynnu ar fowldio chwistrelliad ar gyfer cynhyrchu màs. Mae gan chwistrelliad yr Wyddgrug fanteision effeithlonrwydd uchel, sy'n addas iawn ar gyfer cynhyrchu diwydiannol ar raddfa fawr. Defnyddir anifeiliaid anwes, HIPE a PP yn bennaf mewn cynhyrchion plastig cartref. Mae PVC, LDPE, PS, melamin yn blastigau thermoplastig diniwed. Ar gyfer eitemau llai peryglus, mae rhai yn defnyddio deunyddiau PMMA, PC ac ABS i gyflawni'r perfformiad gofynnol. Fel rheol mae angen lliwiau llyfn, llachar, boglynnu poeth, boglynnu, trosglwyddo dŵr a phrosesau eraill ar gynhyrchion plastig cartref i addurno a diogelu'r wyneb, a chynyddu profiad y defnyddiwr. Felly, Yn y gofyniad o ddydd i ddydd, er mwyn cwrdd â gofynion cynyddol ein cleientiaid, rydym wedi cymryd rhan mewn cynhyrchu ystod gyflawn o Gydrannau Plastig Offer Cartref. Gwneir y rhain gan ddefnyddio'r graddau gorau o ddeunyddiau crai ac maent yn gorffen yn llyfn. Rydym hefyd yn addasu ein hystod yn unol â'r manylebau a ddarperir gan ein cleientiaid. Er mwyn diwallu anghenion cynyddol y farchnad, rydym wedi ymrwymo i gynhyrchu amrywiaeth o gynhyrchion plastig cartref. Os oes gennych unrhyw geisiadau, cysylltwch â ni. Rydym yn darparu cynhyrchion a gwasanaethau hardd o ansawdd uchel i gwsmeriaid sy'n cwrdd â'ch gofynion. Mae croeso i chi gysylltu â ni i gael mwy o wybodaeth neu ddyfynbris.\nBlaenorol: Gorchudd grat draen plastig\nNesaf: Mowldio chwistrelliad blwch storio plastig y gellir ei stacio\nRhannau plastig o lamp di-gysgodol\nArgraffu trosglwyddo dŵr ar gyfer cynhyrchion plastig\nMowld sedd toiled plastig\nPeiriant pigiad plastig


Canllawiau Cynllunio Llesiant i Reolwyr - Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a'r Fro\n› Canllawiau Cynllunio Llesiant i Reolwyr\nCanllawiau Cynllunio Llesiant i Reolwyr\nCysylltwch â'r Gwasanaeth Llesiant Gweithwyr\nApwyntiad Adnoddau EWS\nAtgyfeirio i EWS\nGwasanaethau a Chymorth EWS sydd Ar Gael\nMae'r wybodaeth ganlynol yn seiliedig ar ganllawiau gan sefydliad Kings Fund a Chymdeithas Seicolegol Prydain. Nid yw'r canllaw hwn yn rhestr gynhwysfawr o argymhellion, ond bwriedir iddo hysbysu rheolwyr o brosesau sy'n debygol o fod o gymorth, neu'n ddi-fudd. Mae pob ardal a thîm yn unigryw a byddant yn wynebu gwahanol heriau felly nid oes yr un ateb i bawb ar gyfer llesiant. Felly mae'n bwysig eich bod chi'n siarad â'ch timau yn rheolaidd ac yn ystyried y materion sy'n effeithio arnyn nhw wrth ystyried pa gamau i'w cymryd.\nFod yn weladwy, ar gael ac yn gefnogol; rydych chi yn y sefyllfa orau i greu amgylchedd amddiffynnol\nBod â strategaeth gyfathrebu ar waith. Sicrhewch bod cyfathrebu o ansawdd dda a diweddariadau gwybodaeth cywir yn cael eu darparu i'r holl staff. Cyfathrebwch yn rheolaidd ac yn aml mewn ffyrdd clir syml gan ddefnyddio amrywiaeth o ddulliau, ar lafar, yn rhithwir, yn ysgrifenedig. Briffiwch staff mewn ffordd agored, onest a didwyll fel eu bod yn cael eu paratoi orau ar gyfer yr hyn y maen nhw'n mynd i'w wynebu a'r hyn y gellir gofyn iddyn nhw ei wneud.\nBod yn hyblyg wrth gefnogi anghenion ac ymateb i adborth staff ar yr hyn sy'n ddefnyddiol, a'r hyn nad yw'n ddefnyddiol. Sefydlwch fecanweithiau adborth rheolaidd fel y gall negeseuon gyrraedd rheolwyr yn gyflym. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gweithredu ar adborth a lle nad yw hyn yn bosibl, cyflewch pam na ellir gwneud hyn.\nOs yn bosibl, cylchdrowch y gweithwyr o swyddogaethau straen uwch i swyddogaethau straen is. Gosodwch weithwyr dibrofiad i weithio mewn partneriaeth â'u cydweithwyr mwy profiadol. Mae systemau ‘cyfeillio’ o’r fath yn helpu i ddarparu cefnogaeth, monitro straen ac atgyfnerthu gweithdrefnau diogelwch. Gweithredwch amserlenni hyblyg ar gyfer gweithwyr sy'n cael eu heffeithio'n uniongyrchol neu sydd ag aelod o'r teulu sy'n cael ei effeithio gan ddigwyddiad llawn straen\nSicrhewch fod anghenion corfforol sylfaenol staff yn cael eu diwallu gan gynnwys diogelwch (yn cynnwys mynediad priodol at offer amddiffynnol personol), bwyd a hydradiad, gorffwys a chysgu. Cefnogwch staff i gymryd seibiant, gwyliau blynyddol a rhoi sylw i hunanofal. Bydd modelu rôl o'r ymddygiadau hyn gan uwch staff yn bwysig.\nDarparwch fynediad at hyfforddiant ar gyfer y sefyllfaoedd a allai fod yn drawmatig ac y gallai staff eu wynebu, gan gynnwys cyfleu'r ffeithiau'n onest, datblygu sgiliau i ymdopi â'r rhain ac ymwybyddiaeth o faterion iechyd meddwl posibl. Mae hyn yn arbennig o bwysig i staff newydd, staff sydd wedi cael eu hadleoli dros dro i faes newydd yn ogystal ag unrhyw fyfyrwyr sydd wedi dod i ymarfer yn gynnar. Dyma beth hyfforddiant sydd ar gael:\nHyfforddiant Trawma yr Alban\nCymorth Cyntaf Seicolegol\nSgyrsiau Iechyd Meddwl REACT\nRhowch sylw i staff a allai fod yn arbennig o agored i niwed. Gall hyn fod oherwydd profiadau sy'n bodoli eisoes neu faterion iechyd meddwl, trawma neu brofedigaethau blaenorol, neu bwysau a cholled gydamserol. Meddyliwch am y ffordd orau o fonitro'r staff hyn a rhoi mecanweithiau cymorth ychwanegol ar waith iddyn nhw.\nAnogwch staff i ddefnyddio cefnogaeth gymdeithasol a chefnogaeth cymheiriaid. Nid yw'n ddigon cael systemau cymorth da yn unig, mae angen i staff eu defnyddio'n weithredol. Efallai y bydd staff yn teimlo’n euog neu ddim eisiau rhoi baich neu drallod ar eraill, yn enwedig eu teulu, felly meddyliwch sut y gellir cynyddu cefnogaeth cymheiriaid a rheolwyr yn y gwaith. Mae tystiolaeth yn awgrymu, pan fydd unigolyn yn cael cefnogaeth anffurfiol ei gyfoedion yn dilyn amlygiad trawmatig, ei fod yn llai tebygol o fod angen ymyrraeth ffurfiol. Nid yw effeithiolrwydd ymyriadau cymheiriaid yn seiliedig ar gael un aelod staff wedi'i hyfforddi mewn trawma neu fod â gwybodaeth am trawma - yn hytrach, daw o'r cyfeillgarwch a'r ymdeimlad o dynged gyffredin sy'n deillio o brofiad trawma a rennir.\nSefydlwch fecanweithiau cymorth cymheiriaid penodol e.e. cyfeillio bob dydd. Mae hyn yn arbennig o bwysig pan fydd staff wedi cael eu symud i ffwrdd o'u cefnogaeth sefydledig gan gymheiriaid ac yn gweithio mewn meysydd newydd gyda gwahanol dimau.\nCaniatewch amser a lle i staff fod gyda'i gilydd a chefnogi ei gilydd ac annog gweithgareddau a thrafodaethau nad ydynt yn gysylltiedig â COVID, lle bo hynny'n bosibl.\nYstyriwch gynnal digwyddiadau galw heibio rheolaidd CAVaCoffee a SIARAD. Efallai y bydd yn cymryd dipyn o'r sesiynau hyn i gael staff i ymgysylltu, felly peidiwch â rhoi'r gorau iddi ar ôl un\nHwyluswch gydlyniant tîm a cheisio meithrin cysylltiadau cefnogol cryf rhwng aelodau'r tîm a rheolwyr. Bydd yn bwysig i reolwyr ac arweinwyr tîm fodelu rôl dull tîm gofalgar a chydlynol - “rydyn ni i gyd yn hyn gyda'n gilydd”. Mae tystiolaeth yn dangos bod gan gydlyniant rhwng unigolion gydberthynas gref ag iechyd meddwl, ac y gallai gwytnwch tîm fod yn fwy cysylltiedig â'r bondiau rhwng aelodau'r tîm nag arddull ymdopi unrhyw unigolyn.\nRhowch gyfle i staff siarad am eu profiad, er mwyn gwella cefnogaeth a chydlyniant cymdeithasol. Gall hyn ddigwydd ar ddiwedd sifftiau neu ar adegau sylweddol. Gall hyn ddigwydd yn unigol rhwng aelod o staff a rheolwr neu oruchwyliwr, neu mewn timau o bobl sy'n gweithio gyda'i gilydd. Ni ddylai'r sesiynau hyn gynnwys unrhyw un sy'n cael ei fandadu i siarad am ei feddyliau neu ei deimladau. Mae'n bwysig bod sefydliadau'n darparu'r cyfleoedd hyn, ond i staff fod yn rhydd i benderfynu a ddylid mynychu ai peidio. Os cânt eu cynnig, dylid darparu'r sesiynau hyn yn ystod shifft aelod staff (nid ar ei hôl) er mwyn peidio â llechfeddiannu amser gorffwys ac adfer.\nParhewch i fonitro a chefnogi staff ar ôl i'r argyfwng ddechrau cilio. Lle bo angen, cyfeiriwch nhw ymlaen am driniaeth seicolegol ar sail tystiolaeth.\nCymerwch amser i ddod yn gyfarwydd â'r adnoddau llesiant sydd ar gael i staff, fel eich bod chi'n gwybod beth allan nhw ei gyrchu ac er mwyn i chi allu eu cyfeirio os oes angen. Rhannwch hyn gyda'r rheolwyr llinell. Ystyriwch ddatblygu hyrwyddwyr llesiant yn eich timau - mae hyfforddiant a chefnogaeth ar gyfer y rôl hon ar gael trwy'r Gwasanaeth Llesiant Gweithwyr.\nMynychwch sesiwn Holi ac Ateb Llesiant y Gwasanaeth Llesiant Gweithwyr i reolwyr, ac anogwch eich rheolwyr llinell i ddod hefyd.\nCofiwch ganolbwyntio ar eich llesiant eich hun a chymhwyso'r uchod i gyd i chi'ch hun ac i uwch gydweithwyr.\nPeidiwch â chynnig Ôl-drafod Seicolegol, Ôl-drafod Straen Digwyddiad Critigol neu unrhyw ymyrraeth sesiwn unigol arall sy'n cynnwys gorfodi staff i siarad am eu meddyliau neu eu teimladau. Mae tystiolaeth y gall yr ymyriadau hyn fod yn aneffeithiol neu hyd yn oed gynyddu'r tebygolrwydd o ddatblygu PTSD.\nPeidiwch â chynnig rhaglenni hyfforddi amhenodol fel hyfforddiant ‘cryfder meddwl’ gan nad yw’r rhain yn cael effaith fuddiol ar leihau problemau iechyd meddwl neu PTSD ac maent yn debygol o fod â chyfraddau ymadael uchel. Cynigiwch gefnogaeth gyffredinol a sgwrsio.\nPeidiwch â rhuthro i gynnig ymyriadau seicolegol ffurfiol yn rhy fuan heb asesiad gofalus, gan gynnwys monitro gweithredol. Er ei fod â bwriad da, gall ymyrryd ym mecanweithiau ymdopi naturiol pobl yn rhy gynnar fod yn niweidiol.\nPeidiwch â chynnig unrhyw ddulliau triniaeth seicolegol nad ydynt wedi eu profi. Dylai unrhyw ymyrraeth seicolegol gael ei darparu gan glinigwr sydd â chymwysterau a goruchwyliaeth briodol, ar yr adeg briodol.\nPeidiwch â bod ofn gofyn i rywun sut maen nhw, mae'r sefyllfa hon yn ddigynsail; mae'n iawn peidio â bod yn iawn.\nCanllawiau manwl ar gael ar wefan traumagroup.org\nGrŵp Llesiant Staff Covid19 Cymdeithas Seicolegol Prydain sut i gefnogi staff gofal iechyd\nGrŵp Ymateb Trawma COVID King’s Fund - arweiniad ar gyfer cynllunio ymyriadau cynnar


Llyfrgell Owen Phrasebank - cyfaill\n"I ble?" fyddai cwestiwn y cyfaill.\nBrodor o Batagonia oedd y cyfaill hwn, yn ŵr o ddiwylliant eang ac yn un a anwylid gan bawb.\nTynnodd cyfaill fy sylw at lun yn y Rhondda Leader o ddarpar ymgeisydd seneddol Llafur y Rhondda gydag asyn.\nMarwolaethau: Wedi gwaeledd hir, bu farw'r cyfaill William Tudur Rowlands, Argoed, Ffordd Garth Uchaf.\nYn ei waith fel amaethwr - y cofiwn Y cyfaill di-gynnwr'; Fel cloc rowndio'r stoc heb stwr A wnaeth nes methu neithiwr.\nrhedodd y tri, gethin yn gyntaf, o amgylch coed a dyfai ar y lan i weld a oedd eu cyfaill yn ddiogel, ond erbyn iddynt ddod i olwg y gangen drachefn nid oedd ffred i 'w weld yn unman unman ffred !\nSafodd y dynion yn stond i wylio'r garafa/ n yn ymadael cyn troi i geisio trin clwyf eu cyfaill.\nYmhen rhai oriau o ffonio, mae'n cyfaill yn clywed llais bach tawel ar ben arall y llinell.\nOnd pennaf cyfaill ei dad yn Llanelli oedd Dr Gwylfa Roberts, gweinidog Tabernacl, Llanelli a bardd a enillodd y Goron yn yr Eisteddfod Genedlaethol ddwywaith.\nFelly, pa bwrpas fyddai yna i fynd â chi i'r llys?'' eglurodd cyfaill.\nJenkins mai cyfaill iddo a glywodd yr 'ymgom hynod fer' rhwng y 'Doctor o Faconia' a'r Cenedlaetholwr o Gymro, a digon posib' mai Bebb ei hun neu Saunders Lewis oedd y Cenedlaetholwr.\nYn un â'i bobl fel eu cyfaill a'u brawd, cyfunwyd yma fotifau'r kpr a'r g'l.\nCyfaill dall wrth f'ochr fel petai'n teimlo taith yn ymagor o'i flaen fesul milltir.\nOnd mynnodd y siopwr mai ei ddyletswydd ef fel cyfaill a Christion oedd peidio â gwerthu iddo rywbeth nad oedd arno mo'i angen.\nEr mwyn cael cydweithrediad ac ymateb gennym ni, y gynulleidfa, rhaid oedd i gari uniaethu â ni, ein gwneud yn gartrefol a'n cael i'w dderbyn fel cyfaill yn hytrach nag actor/comediwr y sgrîn.\nOnd fel pob cyfaill dydi CySill ychwaith ddim yn berffaith.\nEisteddwn wrth dân y gegin yn ysmygu, ac yn dyfalu beth a ddaethai o'm cyfaill Williams.\nAnfonodd i'r Hen Wlad am lyfrau clasurol Cymraeg a Saesneg, i mi, pan aeth cyfaill oddi yma am dro yno.\nGelwid ef yn Maecenas - yn noddwr llenyddol a chynghorwr - gan ei gâr William Vaughan o Gorsygedol, cyfaill mawr Ben Johnson.\nClywir anogaeth, er gwaethaf duwch iselder, i ddal ati, i geisio cymorth cyfaill, ac i gofio'n fwy na dim, bod pawb yn brifo weithiau.\n'Roeddwn eisiau gweld y pridd yn disgyn o'r rhaw ar ben yr arch er mwyn anghofio'r holl hanes erchyll am byth." "Ond wnaeth hynny ddim digwydd?" gofynnodd y cyfaill agosaf ataf gan ail lenwi'r gwydryn.\nAwgrymodd cyfaill, Clustfeiniad - ond dydw i ddim yn siwr.\n'Cyfaill gorau dyn,' meddir, 'yw'r ci.' Onid 'gwas gorau dyn' oedd y ceffyl?\nY tro cyntaf ers blynyddoedd i rywun ddweud wrthaf fi eu bod nhw'n fy ngharu ac maen gwneud fy nghyfrifiadur in honco, meddai cyfaill a agorodd ei neges RWYNDYGARUDI ddydd Iau diwethaf.\nCafodd y geiriau eu hysgrifennu fel ymateb greddfol pedwar cyfaill i hunanladdiad Kurt Cobain o'r grwp Nirvana.\nDaw'n amlwg yn y man fod y cyfaill hefyd yn fab i un o'r troseddwyr Natsi%aidd, ond y mae ef wedi diarddel ei dad, yn wahanol i'r adroddwr, sy'n mynnu cadw cyfrinach ei dad er ei fod yn llawn sylweddoli difrifoldeb ei droseddau.\nStopiodd un cyfaill ac arwyddo i ni aros, a bod yn ddistaw.\n'Cyfaill yr iau' y gelwid sicori gan Galen, y meddyg Groegaidd o'r ail ganrif OC Yn ôl coel gwlad ar hyd y canrifoedd yr oedd sicori'n medru glanhau'r corff o wenwyn.\nI ffwrdd â ni wedyn y tu ôl i un o'r tomennydd coed, a mwynhau smôc bob un cyn i'n cyfaill 'diflanedig' ailymddangos.


Pam mae angen Magnesiwm arnom?\nCyn y gallwn ymchwilio i'r L-Threonate Magnesiwm atodiad nootropig, efallai y bydd angen i chi ddeall am ei ragflaenydd allweddol.\nMae magnesiwm yn ficrofaetholion sylweddol, sy'n cymryd rhan weithredol mewn sawl proses gorfforol. Mae gan yr elfen afael ar grebachu ac ymlacio cyhyrau, synthesis protein, a swyddogaethau niwronau. Ar ben hynny, mae'n rheoleiddio siwgr gwaed ac yn cynnal pwysedd gwaed.\nEr y gallwch chi gymryd Magnesiwm fel y cyfryw, mae'r rhan fwyaf o'r atchwanegiadau hyn yn cael eu twyllo neu eu bondio ag asidau amino. Mae chelation yn gwella amsugno, sefydlogrwydd a bioargaeledd mwynau.\nMae crynodiad Magnesiwm yn uwch yn yr ymennydd nag yn unrhyw ran arall o'r corff. Mae'n gwrthdroi heneiddio ymennydd trwy wella plastigrwydd a dwysedd synaptig, sy'n ffactorau arwyddocaol ar gyfer prosesu gwybyddol. Mae diffyg magnesiwm yn cyfrif am anhwylderau deubegwn, dementia, clefyd Alzheimer, anaf acíwt i'r ymennydd, sgitsoffrenia, trawiadau, iselder ysbryd, ymhlith cyflyrau eraill.\nMae'r defnydd therapiwtig o Magnesiwm mewn iechyd niwrolegol wedi bod yn asgwrn cynnen. Y rheswm yw nad yw'r mwyn hwn yn croesi'r rhwystr gwaed-ymennydd yn rhwydd. Fodd bynnag, darganfyddiad arloesol Powdr Magnesiwm L-Threonate daeth yr ateb eithaf i'r pos hwn.\nBeth yw Magnesiwm L-Threonate?\nMae powdr Magnesiwm L-Threonate yn gyfansawdd o foleciwlau Magnesiwm a L-Threonate. Mae'r sylwedd yn dyblu fel a nootropic a chyffur niwroprotective.\nMae ei fodolaeth yn dyddio'n ôl i 2010 pan ddarganfu Guosong Liu a chyd-niwrowyddonwyr yn Sefydliad Technoleg Massachusetts ychwanegiad effeithlon a roddodd hwb i wybyddiaeth mewn llygod mawr. Cyn y darganfyddiad hwn, ni allai ymchwilwyr ddarganfod sut i lwytho magnesiwm i'r ymennydd gan fod y mwyn wedi'i rwystro wrth y rhwystr gwaed-ymennydd.\nMae atchwanegiadau Magnesiwm L-Threonate yn synthetig. Fodd bynnag, mae'n fwy bioar gael nag unrhyw gyfansoddyn Magnesiwm arall. Ar ben hynny, mae'n hawdd croesi'r rhwystr gwaed-ymennydd, felly, yr eilydd eithaf ar gyfer diffyg Magnesiwm yn yr ymennydd. Mae'r cyfansoddyn yn rhoi hwb o 15% i'r lefelau magnesiwm yn yr ymennydd.\nMagnesiwm L-Threonate buddion yr ymennydd trwy wella niwroplastigedd. Ar ben hynny, mae hefyd yn gweithio i gynyddu'r ffactorau niwrotroffig sy'n deillio o'r ymennydd, sy'n arwyddocaol wrth ffurfio celloedd niwronau.\nBeth yw pwrpas Magnesiwm L-Threonate?\nMae Magnesiwm L-Threonate yn ddefnyddiol wrth reoli anhwylderau'r ymennydd. Mae'r cyffur yn cynyddu crynodiad magnesiwm yng nghelloedd yr ymennydd.\nMae seiconauts yn prynu Magnesiwm L-Threonate am ei fuddion nootropig. Mae'n rhoi hwb i gof episodig, dysgu a gwella canolbwyntio. Mae'r atodiad yn ddos presgripsiwn i gleifion sy'n dioddef o golli cof sy'n gysylltiedig ag oedran, ADHD, dementia, a chlefyd Alzheimer.\nMagnesiwm L-Threonate yn elwa fel ychwanegiad nootropics\nGwella Swyddogaethau Gwybyddol\nMae magnesiwm yn hawdd croesi'r rhwystr gwaed-ymennydd oherwydd yr elfen Threonate. Mae'r moleciwl hwn yn gyfrifol am gynnydd yn y dwysedd synaptig a throsglwyddiadau niwronau.\nMae cymryd Magnesiwm L-Threonate yn gwella perfformiad meddyliol, canolbwyntio, a chof gweithio. Yn ôl treial clinigol cyhoeddedig, nododd y pynciau astudio a gymerodd yr atodiad hwn welliant mewn cof episodig, swyddogaeth weithredol, a sylw.\nYn Gwrthdroi Heneiddio’r Ymennydd\nMae defnyddio Magnesiwm L-Threonate yn gwrthdroi oedran ymennydd yr henoed. Mae ymchwilwyr yn cadarnhau y gall y feddyginiaeth wneud i swyddogaethau'r ymennydd ymddangos naw mlynedd yn iau.\nMae heneiddio yn gwneud i'r synapsau ymennydd grebachu, gan arwain at ddirywiad meddyliol. Fodd bynnag, mae atchwanegiadau Magnesiwm L-Threonate yn gweithio trwy atal colli'r synapsau hyn a gwella niwroplastigedd. Ar ben hynny, mae'n cynnal lefelau magnesiwm yr ymennydd i'r lefelau gorau posibl.\nMae atodiad ADHD Magnesiwm L-Threonate yn gostwng lefelau pryder a straen. Mae'r cyffur yn bywiogi'ch hwyliau, gan eich gadael ag eglurder meddyliol uchel. Mae'n gweithio trwy wella niwrodrosglwyddyddion GABA a hefyd atal actifadu cemegolion straen.\nWrth y rhwystr gwaed-ymennydd, Ychwanegiadau Magnesiwm L-Threonate rhwystro hormonau straen rhag mynd i'r ymennydd.\nAr ben hynny, mae'n eich cadw rhag atgofion ofnus, bygythiadau go iawn, a phrofiadau trawmatig sy'n cymell pryder.\nOs ydych chi'n anhunedd, gallwch brynu Magnesiwm L-Threonate ar gyfer trwsio'ch anhunedd. Mae'r atodiad yn ymlacio'r cyhyrau trwy ddysgu calsiwm oddi arnyn nhw. Mae hefyd yn lleihau cortisol a rhai hormonau straen eraill, sy'n rhwystro melatonin a'r gallu i gael nap.\nRheoli Clefydau Niwroddirywiol\nMae potensial meddyginiaeth ADHD Magnesiwm L-Threonate wrth drin banciau clefydau niwroddirywiol ar y ffaith bod yr amodau hyn yn cysylltu â lefelau Magnesiwm isel. Mae niwrowyddonwyr yn cysylltu diffyg Magnesiwm yn yr ymennydd ag ADHD, dementia ac Alzheimer.\nYn fwy na hynny, bydd cymryd capsiwlau Magnesiwm L-Threonate yn atal dirywiad meddyliol a cholli cof, sy'n effeithiau niwrolegol sy'n gyffredin i ddementia neu Alzheimer.\nSut i gymryd Magnesiwm L-Threonate\nMae dosage Magnesiwm L-Threonate yn dibynnu ar ychydig o ffactorau, gan gynnwys rhyw, oedran, a'r defnydd a fwriadwyd. Er enghraifft, mae dos nodweddiadol ar gyfer pobl ifanc 19 i 30 oed tua 400mg tra bydd menywod yn defnyddio tua 300mg. Gall unrhyw un dros 31 oed godi'r maint 20mg, ar gyfer y ddau ryw.\nWrth gymryd nootropig Magnesiwm L-Threonate ar gyfer hybu gwybyddiaeth, gall y dos saethu hyd at 1200mg y dydd. I'r gwrthwyneb, mae'r swm yn disgyn i 400mg wrth ddefnyddio ychwanegiad cwsg Magnesiwm L-Threonate ar gyfer ei briodweddau hypnotig.\nWrth gymryd y cyfansoddyn hwn fel a ychwanegiad dietegol, gallwch ddefnyddio rhwng 1000mg a 2000mg y dydd. Yn ddelfrydol, dylech rannu'r capsiwlau Magnesiwm L-Threonate yn ddau ddos a'i roi yn y bore ac yn fuan cyn ymddeol i'r gwely.\nA oes unrhyw sgîl-effeithiau yn cymryd atodiad Magnesiwm L-Threonate?\nMae sgîl-effeithiau nodweddiadol Magnesiwm L-Threonate yn cynnwys cur pen a syrthni. Mae cwsg yn fendith mewn cuddwisg, yn dibynnu ar eich sefyllfa. Er enghraifft, os ydych chi'n cael trafferth ag anhunedd, bydd cyffur cysgu Magnesiwm L-Threonate yn eich helpu i ddal winc.\nBydd yr atodiad hwn hefyd yn debygol o ymyrryd ag effeithlonrwydd rhai cyffuriau eraill. Efallai y bydd yn rhaid i chi ymgynghori â'ch meddyg wrth gymryd gwrthfiotigau, ymlacwyr cyhyrau, teneuwyr gwaed, neu feddyginiaethau pwysedd gwaed uchel. Y rheswm yw y gall magnesiwm ohirio'r ffarmacodynameg.\nDefnydd a chymhwysiad powdr L-Threonate Magnesiwm\nMae Magnesiwm L-Threonate yn nootropig grymus. Mae'n hyrwyddo ffurfio cof, dysgu a sylw. Am y rheswm hwn, mae'n gyffur presgripsiwn ar gyfer rheoli cyflyrau niwroddirywiol.\nMae cyffur pryder Magnesiwm L-Threonate yn gwrthdroi moelni patrwm gwrywaidd. Mae'r cyfansoddyn L-Threonate yn lleihau nerth hormon dihydrotestosterone (DHT), sy'n gyfrifol am golli gwallt.\nYn fwy na hynny, gall pobl sy'n cael anawsterau syrthio i gysgu ddefnyddio'r feddyginiaeth hon i wella diffyg cwsg. Nid yn unig mae'n ymlacio'r cyhyrau ond hefyd yn tawelu'r corff tra lleihau pryder ac iselder. Mae fflicio trwy adolygiadau Magnesium L-Threonate yn cadarnhau y bydd y rhan fwyaf o ddefnyddwyr yn profi cysgadrwydd yn fuan ar ôl gweinyddu'r atodiad.\nBle i brynu powdr amrwd Magnesiwm L-Threonate\nMae'n debyg eich bod yn sownd â Magnesium L-Threonate canllaw ble i brynu, gan ystyried bod caffael dros y cownter nootropics yn anghyfreithlon yn y mwyafrif o daleithiau. Wel, mae'n bryd ichi ystyried prynu'r atchwanegiadau o siopau ar-lein dilys.\nRydym yn cynhyrchu ein holl gynhyrchion yn annibynnol mewn labordai dan reolaeth ansawdd. Gallwch arbed mwy trwy brynu powdr magnesiwm L-Threonate mewn swmp.\nMae tabledi L-Threonate Magnesiwm yn cefnogi swyddogaeth wybyddol a ffurfio cof. Yn wahanol i eraill mathau magnesiwm, mae'r cyfansoddyn hwn yn athraidd i'r rhwystr gwaed-ymennydd. Mae'n a nootropig niwroprotective.\nYn fwy felly, gall cleifion sy'n brwydro â chlefydau niwroddirywiol brynu Magnesiwm L-Threonate ar gyfer rheoli eu cyflyrau.\nPryd ddylwn i gymryd Magnesiwm L-Threonate?\nDylech gymryd yr atodiad hwn yn y bore a chyn amser gwely. Un o'r Magnesiwm L-Threonate sgîl-effeithiau yw pendro. Felly, mae'n ddelfrydol i chi ei weinyddu gyda'r nos.\nPa fath o Magnesiwm sydd orau?\nMae yna dros bum math o Ychwanegiadau magnesiwm, sy'n gweithio'n wahanol. Felly, dylai eich dewis ddibynnu ar ba bynnag broses gorff yr ydych am ei rheoli. Cymerwch, er enghraifft, Magnesiwm L-Threonate yw'r dewis eithaf i unrhyw un sydd ar ôl gwella gwybyddiaeth a rhoi hwb i'w swyddogaethau ymennydd.\nYn wahanol i'w gymheiriaid, Magnesiwm L-Threonate mae gan gyffur pryder fio-argaeledd uchel gyda mwy o groesi'r rhwystr gwaed-ymennydd.\nA yw Magnesiwm L-Threonate yn dda ar gyfer pryder?\nByddai cymryd tabledi L-Threonate Magnesiwm yn lleddfu'ch hwyliau, yn lleihau straen, ac yn lleddfu pryder. Mae ei effeithiau tawelu yn ei wneud yn gyffur anxiolytig delfrydol.\nA yw Magnesiwm L-Threonate yn dda ar gyfer pwysedd gwaed?\nGall Magnesiwm L-Threonate weithredu fel atalydd sianel calsiwm. Bydd y cyffur yn gostwng y pwysedd gwaed hyd at 5.6 / 2.8mm Hg yn sylweddol. Mae astudiaethau'n cadarnhau ei fod yn atal afiechydon cardiofasgwlaidd gan gynnwys strôc isgemig, gorbwysedd, cyflyrau coronaidd y galon, ac arrhythmias cardiaidd.\nYchwanegiad dos dos Magnesiwm L-Threonate yw y gallwch ei roi gyda sawl cyffur gwrthhypertensive.\nPa mor hir mae Magnesiwm L-Threonate yn ei gymryd i weithio?\nBydd buddion Magnesiwm L-Threonate yn amlwg ar ôl mis, yn enwedig os ydych chi'n bancio ar yr atodiad ar gyfer gwybyddiaeth. Mae'n gofyn am o leiaf pedair wythnos iddo godi lefel y magnesiwm yn yr ymennydd, sy'n briodol ar gyfer ffurfio'r cof.\nOs ydych chi'n trin anhunedd, bydd yr atodiad yn gweithio bron yn syth. Ar gyfer pryder, iselder ysbryd, ac anhwylderau straen ôl-drawmatig, mae adolygiadau Magnesiwm L-Threonate yn cadarnhau bod yr effeithiau yn amlwg mewn wythnos.\nShen, Y., et al. (2019). Mae trin Magnesiwm-L-Threonate yn Codi Lefel Magnesiwm yn yr Hylif Cerebrospinal ac yn Gwanhau Diffygion Modur a Cholli Niwron Dopamin mewn Model Llygoden o Glefyd Parkinson. Clefyd a Thriniaeth Niwroseiciatrig.\nSlutsky, I., et al. (2010). Gwella Dysgu a Chof trwy Ddyrchafu Magnesiwm yr Ymennydd. Cyfrol 65, Rhifyn 2, t143-290.\nMickely, AG, et al. (2013). Diflannu Cyflymder Magnesiwm-L-Threonate Deietegol Cronig a Lleihau Adferiad Digymell Blas Cyflyredig. Ffarmacoleg, Biocemeg, ac Ymddygiad, Cyfrol 6, t16-26.\nWei, Li et al. (2014). Mae Drychiad Magnesiwm yr Ymennydd yn Atal Colli Synaptig ac yn Gwrthdroi Diffygion Gwybyddol ym Model Llygoden Clefyd Alzheimer. Ymennydd Moleciwlaidd.\nZarate, Carlos et al. (2013). Paradeimau Newydd ar gyfer Iselder sy'n Gwrthsefyll Triniaeth. Annals Academi y Gwyddorau Efrog Newydd.\nWroolie, TE, et al. (2017). Treial Label Agored Magnesiwm L-Threonate mewn Cleifion â Dementia. Arloesi mewn Heneiddio, Cyfrol 1.\nPOWDER RAW MAGNESIWM (2R, 3S) -2,3,4-TRIHYDROXYBUTANOATE (778571-57-6)\n1.Pam mae angen Magnesiwm arnom?\n2. Beth yw Magnesiwm L-Threonate?\n3. Beth yw pwrpas Magnesiwm L-Threonate?\nMae 4.Magnesiwm L-Threonate yn elwa fel ychwanegiad nootropics\n5.Sut i gymryd Magnesiwm L-Threonate\n6. A oes unrhyw sgîl-effeithiau yn cymryd atodiad Magnesiwm L-Threonate?\nDefnydd a chymhwyso powdr L-Threonate 7.Magnesium\n8. Ble i brynu powdr amrwd Magnesiwm L-Threonate


Rhybudd rhag twyllwyr dros brysurdeb y Nadolig - Powys\nRhybudd rhag twyllwyr dros brysurdeb y Nadolig\nMae'r cyngor sir am rybuddio siopwyr ym Mhowys am sgamiau posibl sydd ar droed ar drothwy gwyliau'r Nadolig.\nY llynedd, cafodd 4,000 o nwyddau ffug â gwerth dros £130,000 eu cipio yn ystod cyrchoedd nwyddau ffug yng Nghymru ar drothwy'r Nadolig. Trefnwyd 39 cyrch gan dimoedd safonau masnach led led Cymru gan gipio 4,391 o eitemau a gredwyd i fod yn ffug, gan gynnwys teganau, dillad, esgidiau a cholur.\nGwasanaeth Safonau Masnach Cyngor Sir Powys a feddiannodd y swm mwyaf o nwyddau y llynedd, sef 1,500 o eitemau â gwerth o ryw £30,000. Mae'r gwasanaeth am i drigolion ddiogelu eu hunain rhag sgamiau a dyma rai awgrymiadau ar sut i sbotio sgâm:\nNegeseuon e-bost / destun ffug\nGwyliwch rhag negeseuon e-bost neu destun gan gwmnïau parseli sy'n gofyn i chi agor atodiad am nodyn danfon. Ni fyddai cwmni dosbarthu go iawn yn gwneud hynny. Hefyd, gwyliwch rhag unrhyw negeseuon e-bost neu destun annisgwyl sy'n eich annog chi i glicio ar ddolen am unrhyw reswm. Dylech hefyd fod yn ymwybodol o nodyn dosbarthu ffug sy'n gofyn i chi ffonio rhif ffôn i gasglu eich parsel. Byddai hyn yn alwad ffôn drud iawn a 'does dim parsel.\nTrwy brynu dyfais ffrydio anghyfreithlon, mae perygl mawr o gael tân ac anaf. Dyma enghraifft o'r hyn sy'n digwydd i'r bocsys amheus a pheryglus hyn. Nid yw'r dyfeisiau ffrydio hyn wedi'u cynllunio na'u cynhyrchu i safonau diogelwch y DU.\nPeidiwch â thalu am unrhyw beth trwy drosglwyddo arian yn syth i bobl neu gwmniau nad ydych chi'n eu hadnabod, pa bynnag mor awyddus ydych chi i brynu. Os yw'n dwyll, mae'n anhebygol y bydd y banc yn adfer nac yn talu eich arian yn ôl. Y ffordd ddiogel i dalu am unrhyw beth ar-lein yw gyda cherdyn credyd.\nSiopau ffug ar-lein\nWrth i bethau prysuro at y Nadolig, bydd siopau ffug yn codi ar-lein i fanteisio ar ein hawydd am fargen. Weithiau mae'r gwefannau hyn yn edrych yn wael, ond mae'r sgamwyr yn gobeithio y bydd digon o bobl yn rhy ddryslyd i allu dweud y gwahaniaeth rhwng y gwefannau hyn a siopau "dros dro" go iawn. Gwnewch yn siwr fod y wefan rydych chi arni'n un dilys a bod y dudalen dalu'n ddiogel.\nGallwch wneud hyn trwy sicrhau fod y cyfeiriad yn cychwyn â 'https' (mae'r 's' yn golygu diogel) ac mae'r bar cyfeiriad yn cynnwys clo caeedig. Ond yn gyntaf, cofiwch deipio cyfeiriad y wefan yn gywir gan fod rhai gwefannau ffug yn newid un neu ddwy lythyren yn y gobaith na fyddwch chi'n sylwi. Chwiliwch am adolygiadau ar-lein i'r wefan ac ystyriwch ffonio'r rhif cyswllt. Os nad oes yna rif, gall hyn fod yn rybudd.\nGwe-rwydo gan elusennau\nMae sgamwyr yn ymwybodol fod pobl yn cyfrannu i elusennau ar yr adeg hyn o'r flwyddyn ac felly'n manteisio ar eich ewyllys da. Byddan nhw'n anfon negeseuon e-bost gan elusen ffug neu rai sy'n honni i ddod gan elusen gyfreithlon ond yn cynnwys dolen i wefan ffug.\nAwgrym: Os ydych am gyfrannu i achosion da dros y Nadolig, ewch i wefan yr elusen dan sylw.\nCofiwch logio allan bob amser\nAr ôl gorffen talu, dylech logio allan o'ch cyfrif. Bydd cau'r dudalen ei hun ddim bob amser yn ddigon i ddod â'r sesiwn i ben.\nYn aml iawn mae'r rhain yn cael eu rhannu ar gyfryngau cymdeithasol neu e-bost ac yn honni i gynnig talebau am ddim gan frandiau enwog. Yn ôl y cyfarwyddiadau, y cyfan sydd angen ei wneud i hawlio taleb yw clicio ar ddolen. Bydd hyn yn eich arwain chi i wefan ffug lle byddan nhw'n gofyn am eich manylion. Awgrym: Gwyliwch rhag gramadeg gwael, ac os oes unrhyw amheuaeth, e-bostiwch y siop.\nSgamiau ar gyfryngau cymdeithasol\nBydd sgamwyr yn defnyddio cyfryngau cymdeithasol i demtio pobl gyda bargeinion anhygoel ar nwyddau megis offer electronig a gemwaith. Mae'r rhwydweithiau cymdeithasol hefyd yn boblogaidd ar gyfer rhannu safleoedd gwe-rwydo a maleiswedd. Mae'n bosibl bod y sgamwyr yn "ffrindiau" i'ch ffrindiau go iawn sy'n derbyn pob cais i gysylltu. Awgrym: y peth gorau yw peidio clicio ar ddolenni sy'n edrych braidd yn amheus.\nMae sgamiau trwy negeseuon testun yn dod yn fwy poblogaidd yn ddiweddar. Mae'r negeseuon hyn yn amrywio, ac ambell waith byddan nhw'n esgus bod yn rhywun ry'ch chi'n ei adnabod. Os ydych chi'n amau rhywbeth, ffoniwch eich ffrind neu berthynas. Peidiwch â rhoi arian trwy ddolenni ar negeseuon testun neu e-bost.\nPrynwch docynnau i gyngherddau, digwyddiadau, gemau neu leoliadau gan ffynonellau swyddogol megis swyddfa docynnau, clwb chwaraeon neu wefan ddibynadwy sy'n cyfnewid tocynnau. Dim ond trwy wneud hyn y byddwch yn siŵr fod y tocynnau'n bodoli ac nad ydynt yn rhai ffug. Gwyliwch rhag prynu tocynnau gan wefannau tocynnau eilaidd.\nDywedodd y Cynghorydd James Evans, Aelod o'r Cabinet ar Safonau Masnach: "Yn ôl y Ganolfan Ymchwil Manwerthu, mae siopwyr yn y DU yn gwario bron i £80 biliwn adeg y Nadolig. Yn anffodus mae hyn yn golygu fod y Nadolig yn dod yn gynnar i dwyllwyr sy'n gwneud yn fawr o dymor yr Ŵyl trwy feddwl am driciau newydd i dargedu siopwyr dros brysurdeb yr Ŵyl.\n"Ein cyngor ni yw siopa'n gall. Os yw rhywbeth yn ymddangos yn rhy dda i fod yn wir, yna dyna'r achos siŵr o fod."\nOs cewch chi unrhyw broblemau neu os oes gennych unrhyw gwestiynau cyn siopa, cysylltwch â'r Gwasanaeth Cyngor ar Bopeth am gyngor ar eich hawliau a sut i ddatrys unrhyw anghydfod. Y rhif ffôn yw 03454 04 05 06.


MISGLWYF DI-BLASTIG - Youth Sirgar\nBeth yw eich barn am gael misglwyf eco-gydnaws? Cwbwlhewch ein harolwg neu cysylltwch a ni i roi gwybod\nMae nifer ohonoch eisoes yn gwybod ein bod wedi bod yn gweithio’n galed gyda Chyngor Sir Caerfyrddin a chefnogwyr ar ein prosiect #PeriodPovertySirGâr. Dros y flwyddyn ddiwethaf, mae ein #PeriodPovertySirGâr wedi bod yn darparu dros 177,760 o gynhyrchion misglwyf am ddim i’n holl ysgolion, clybiau ieuenctid, prosiectau a sefydliadau er mwyn i’r holl ferched ifanc gael mynediad iddynt a’u defnyddio ar unrhyw adeg .\nOND MAE GENNYM NEWYDDION…\nRydym mor gyffrous i allu parhau â’n gwaith am flwyddyn arall diolch i Grant Urddas Mislif Llywodraeth Cymru, mae Cyngor Sir Caerfyrddin wedi rhoi mwy o arian i ni, cyfanswm o £13,437 i’w wario ar ystod o gynnyrch misglwyf/glanweithiol i’w rhoi i ferched a menywod ifanc. Yn ogystal â bod AM DDIM, bydd y cynnyrch ar gael yn y ffordd fwyaf ymarferol a phriodol bosibl.\nDiolch ichi gyd am eich cefnogaeth ac am helpu’r prosiect hwn i dyfu a bod mor llwyddiannus yn y sir ac rydym yn gobeithio eich bod mor gyffrous â ni i weld y bennod nesaf o’n gwaith yn dwyn ffrwyth!\nCYMERWCH RAN A DWEUD EICH DWEUD….\nY llynedd, gwnaethom brynu cynnyrch misglwyf ‘traddodiadol’ ond er mwyn rhoi mwy o ddewis i ferched a menywod ifanc, rydym yn eich annog i feddwl am gynnyrch eco-gydnaws y gellir eu hailddefnyddio ac sy’n gynaliadwy yn economaidd megis ‘moon cups’, padiau amldro a phants misglwyf.\nMae angen inni wario’r holl arian ar gynnyrch sydd eu hangen a’u heisiau arnoch felly y cam cyntaf yw cael eich barn am ddefnyddio cynnyrch misglwyf amldro/eco-gydnaws gan fod hwn yn un opsiwn rydym yn ei ystyried a byddem wrth ein bodd pe baech yn ein helpu ni drwy lenwi’r arolwg byr hwn (linc i’r arolwg) neu drwy roi sylwadau isod.\nDweud Eich Dweud – Cymerwch yr Arolwg\nCAEL Y WYBODAETH DDIWEDDARAF…\nCofiwch ein dilyn ni ar y cyfryngau cymdeithasol ar #PeriodPovertySirGâr ar i weld sut mae eich safbwyntiau wedi dylanwadu ar y prosiect ac er mwyn cael y wybodaeth ddiweddaraf am yr hyn sy’n digwydd;\nEbost – info@sirgar.gov.uk\nDiolch ichi unwaith eto!\nFreya a Amber\nPreviousAMBER DADL FLYNYDDOL TŶ’R CYFFREDIN\nNextPERSON IFANC AR GYFER AR IFANC!


Dalgylchoedd ysgolion - CBS Pen-y-bont\nNid oes ardaloedd dalgylch ar gyfer ysgolion Cymraeg ym Mhen-y-bont ar Ogwr.\nGall rhieini/gofalwyr wneud cais am le i’w plentyn mewn unrhyw ysgol Gymraeg yn y sir. Fodd bynnag, os bydd rhiant/gofalwr yn gwneud cais llwyddiannus am le mewn ysgol Gymraeg wahanol i’r ysgol Gymraeg agosaf i gartref y plentyn, ni fydd gan y plentyn hwnnw hawl i gael cludiant am ddim rhwng y cartref a’r ysgol honno.\nI fedru hawlio cludiant ysgol, rhaid i gartref y plentyn fod yn fwy na dwy filltir o bellter cerdded o’r ysgol gynradd Gymraeg agosaf neu dair milltir o bellter cerdded o’r ysgol uwchradd Gymraeg agosaf.\nMap o leoliad ysgolion Cymraeg Pen-y-bont ar Ogwr a’r pellteroedd cerdded perthnasol.\nNid oes ardaloedd dalgylch ar gyfer ysgolion ffydd ym Mhen-y-bont ar Ogwr.\nGall rhieini/gofalwyr wneud cais am le i’w plentyn mewn unrhyw ysgol ffydd yn y sir. Fodd bynnag, dylai rhieni/gofalwyr nodi mai dim ond ceisiadau i Ysgol Gynradd yr Eglwys yng Nghymru Pen -y Fai y mae’r awdurdod lleol yn ymdrin â nhw. Mae pob ysgol ffydd arall ym Mhen-y-bont ar Ogwr yn prosesu eu ceisiadau eu hunain.\nOs bydd rhiant/gofalwr yn gwneud cais llwyddiannus am le mewn ysgol ffydd wahanol i’r ysgol ffydd agosaf i gartref y plentyn, ni fydd gan y plentyn hwnnw hawl i gael cludiant am ddim rhwng y cartref a’r ysgol honno.\nI fedru hawlio cludiant ysgol, rhaid i gartref y plentyn fod yn fwy na dwy filltir o bellter cerdded o’r ysgol ffydd gynradd agosaf neu dair milltir o bellter cerdded o’r ysgol ffydd uwchradd agosaf.\nYsgolion cynradd (ysgolion ffydd ac ysgolion Cymraeg heb ei gynnwys)\nCliciwch ar ysgol i weld map o’i dalgylch.\nYsgol Gynradd Afon-y-Felin\nYsgol Gynradd Bryncethin\nYsgol Fabanoed Bryntirion\nYsgol Fabanod Cefn Glas\nYsgol Gynradd Corneli\nYsgol Gynradd Llidiard\nYsgol Gynradd Llangynwd\nYsgol Gynradd Maes Yr Haul\nYsgol Gynradd Hen Gastell\nYsgol Gynradd Y Pil\nYsgol Gynradd Ton-du\nYsgol Gynradd Trelales\nYsgol Gynradd West Parc\nYsgolion uwchradd (ysgolion ffydd ac ysgolion Cymraeg heb ei gynnwys)\nYsgol Gyfyn Pen-coed\nYsgol Coleg Cymunedol Y Dderwen\nOs oes gennych unrhyw gwestiynau ynglŷn â dalgylchoedd, e-bostiwch os gwelwch yn dda pupilservices@bridgend.gov.uk.


Olwynion 4X4 Oddi ar y Ffordd |cyflenwr gwneuthurwr o Taiwan dosbarthwr cyfanwerthwr\nSawl peth y mae'n rhaid i chi wybod amdanynt Olwynion 4X4 Oddi ar y Ffordd o'r Olwynion 4X4 Oddi ar y Ffordd gwneuthurwr, cyflenwr, cyfanwerthwr, dosbarthwr, a ffatri yn Taiwan. Rydym bob amser yn cadw llygad ar alw'r farchnad a chwsmeriaid ar unrhyw adeg ac yn newid ein strategaeth yn unol â hi. Rydym yn cynhyrchu, cyflenwr ac allforiwr o'r ansawdd gorau Olwynion 4X4 Oddi ar y Ffordd yn ogystal â gwasanaeth prydlon a boddhaol yn ôl amgylchedd y farchnad a'r cwsmer yn Taiwan , sy'n ymgorffori ein gwerth craidd o ran cwsmer-ganolog ac yn canolbwyntio ar y farchnad ar ansawdd y cynnyrch.\nOlwynion 4X4 Oddi ar y Ffordd cynhyrchu ac yn cyflenwi dosbarthwr ffatri hefyd yn cyfanwerthwr - dros 32,483 brynwyr o gwmpas y byd ar carwheelrim.com\nI ddod o hyd i'r gorau a'i siopa Olwynion 4X4 Oddi ar y Ffordd, mae angen i chi wybod am yr ansawdd uchaf o Olwynion 4X4 Oddi ar y Ffordd gwneuthurwr, cyflenwr, cyfanwerthwr, dosbarthwr, OEM ac ODM o ffatri yn Taiwan. Ein cyfleusterau ag offer da a rheolaeth ansawdd ragorol ar bob cam o\nyn ein galluogi i warantu boddhad llwyr y cwsmer.


Summary (optional) Fel arfer mae gwrychoedd, coed ac ati sy'n tyfu ar hyd ffiniau o fewn y briffordd yn eiddo i berchnogion tir cyfagos. Mae'r Cyngor yn gyfrifol am reoli'n effeithiol y coed sy'n eu meddiant o fewn y Briffordd.\nMae perchnogion yn gyfrifol am goed/ llystyfiant ac ati sydd yn tyfu ar eu heiddo ac mae'n ddyletswydd arnynt i gadw'r rhain wedi eu torri fel nad ydynt yn rhwystro'r defnydd o'r briffordd. Fel arfer caiff coed, gwrychoedd llystyfiant ac ati eu cynnal i safon dderbyniol. Fodd bynnag, weithiau mae'n rhaid atgoffa'r tirfeddianwyr o'u hymrwymiadau ac mae gennym bwerau o dan Adran 154 Deddf Priffyrdd 1980 i roi rhybudd i wneud gwaith cynnal ar goed a llystyfiant eraill sydd wedi cael tyfu a hongian drosodd a gallant effeithio ar ddiogelwch y briffordd. Bydd perchnogion eiddo yn cael digon o amser i wneud y gwaith cyn cael rhybudd ffurfiol. Ceisir cydweithredu yn gyntaf bob amser cyn cymryd camau cyfreithiol.\nTroedffyrdd - 2.1 metr. Dylid hefyd bod lle digonol i ganiatáu i gerddwyr, cadeiriau gwthio, cadeiriau olwyn ac ati i basio h.y. torri llinell drwy ffiniau'r eiddo.\nFfyrdd - oni bai bod Gorchymyn Traffig mewn grym yn cyfyngu ar faint neu uchder cerbydau sy'n cael defnyddio ffordd benodol, rhaid cadw cliriad uchder o 5.2 metr i ganiatáu cliriad digonol ar gyfer cerbydau y gellid disgwyl iddynt ddefnyddio'r ffordd i gael mynediad.\nCoed marw neu sydd yn marw\nMae'n gyfrifoldeb ar y Cyngor i gadw priffyrdd ar agor a symud peryglon posibl megis coed marw neu rai sydd yn marw. Os yw'r tir feddiannwr yn methu cymryd camau, dan amgylchiadau priodol gallai'r Cyngor symud y coed ac adfer y costau cysylltiedig.\nMae lleoliadau penodol lle gallai coed o fewn troedffyrdd cyhoeddus, gael eu cynnal gan wasanaeth arall o'r cyngor. Bydd arolygon rheolaidd o'r coed yn gostwng atebolrwydd am ddamweiniau. Gellir cael gwybodaeth ynglŷn ag os yw coed neu goeden wedi ei diogelu gan y Gyfraith h.y. Gorchmynion Diogelu Coed (TPOs) oddi wrth Wasanaethau Rheoleiddio'r Cyngor, Coed Pella, Conwy Road, Bae Colwyn LL29 7AZ.\nRydym yn delio gyda:\ncanghennau wedi torri, yn hongian, wedi disgyn ac isel\ncoed sydd wedi disgyn neu gwympo\ncoed sydd yn rhwystro'r briffordd neu'r llwybr troed rhag defnydd arferol\ncoed sydd yn rhwystro llinellau golwg mewn cyffyrdd\ncoed sy'n rhwystro goleuadau stryd, croesfannau, cerddwyr neu arwyddion ffordd priffyrdd\ndifrod a achosir gan wyntoedd uchel neu effeithiau cerbydau i goed sy’n eiddo i CBSC yn unig neu os oes perygl uniongyrchol i ddiogelwch\nMae yna nifer o broblemau sy'n ymwneud â choed nad oes yn rhaid i ni ddelio â nhw. Mae'r rhain yn cynnwys:\ngostwng cysgodi gan goed ar dir neu anheddau cyfagos\nclirio canghennau sydd yn hongian dros geblau a gwifrau gwasanaethau\ngostwng uchder coed, oni bai bod arbenigwr coed yn credu bod ei uchder yn beryglus\ncynnal gwaith ar goed gan eu bod yn amharu ar signalau teledu neu radio\ncasglu dail ac adnoddau tebyg sydd yn disgyn gan gynnwys sudd blodau, cennau cyll, ffrwythau, cnau, aeron a moch coed\nTocio coed er mwyn cael golygfa\nO dan Ddeddf Priffyrdd 1980, efallai byddwn yn gofyn i chi dorri unrhyw wrychoedd sy'n dod ar y briffordd. Yn unol â'r 'Cod Ymarfer Da ar gyfer Cynnal Priffyrdd', a'r pryderon amgylcheddol cynyddol am adar sy'n nythu a mamaliaid bach eraill sy'n bridio yn y gwrychoedd, rydym yn gofyn i chi docio eich gwrychoedd yn ystod yr hydref a'r gaeaf. Yn ystod y gwanwyn a'r haf efallai y byddwn hefyd yn gofyn i chi docio eich gwrychoedd os ydynt yn berygl i ddefnyddwyr y briffordd.\nPan fyddwch yn torri eich gwrychoedd mae'n rhaid i chi wneud yn siŵr eich bod yn symud unrhyw doriadau sy'n syrthio ar y ffordd neu'r llwybr troed. Mae toriadau gwrychoedd sy'n cael eu gadael ar y ffyrdd yn beryglus ac fe allai pobl frifo a gall deithwyr ganfod eu hunain â phynjar os yw'r draeniau'n mynd i'w teiars. Mae'n rhaid i chi hefyd symud unrhyw doriadau sy'n disgyn yn y ffosydd yn y ffordd, gripiau draeniau a gylïau ffyrdd.\nO dan adran 149 Deddf Priffyrdd 1980, os nad ydych yn symud y toriadau efallai gwnawn hyn ein hunain a chodi arnoch chi am wneud.\nCoed a Gwrychoedd Torri GlaswelltCais am ganiatâd i dorri neu gyflawni gwaith ar goedenGwrychoedd UchelCwestiynau a Ofynnir yn Aml - CoedGorchmynion Diogelu Coed Gwybodaeth Gyffredinol – Coed a Gwrychoedd Rheoli ChwynRhoi Gwybod am Broblemau Gyda Choed


Llifogydd mewn draeniau a chwteri – Adrodd am broblem | Cyngor Bwrdeistref Sirol Rhondda Cynon Taf\nMae llifogydd yn digwydd am nifer o resymau, ac mae gwahanol sefydliadau yn gyfrifol am fynd i'r afael â llifogydd mewn gwahanol sefyllfaoedd.\nMae modd i griliau a gratiau (e.e. ar gwteri) gael eu blocio’n gyflym pan fydd deunyddiau fel mwd ar y ffordd neu os bydd llawer o ddail yn cwympo.\nGyli yw cilfach ddraen sy wedi'i lleoli yn y ffordd wrth ymyl y palmant ac sydd fel arfer wedi'i gorchuddio â gratin rhychog. Ei bwrpas yw casglu dŵr wyneb o'r briffordd.\nCwlfert yw lle mae nant neu gwrs dŵr yn llifo o dan y ddaear mewn pibellau neu strwythurau.\nMae modd adrodd am ddraeniau ar yr heol sy'n gorlifo ar-lein.\nADRODD AM LIFOGYDD MEWN CWTERI NEU GWLFERI\nOs oes angen mynd i'r afael â'r draen neu'r gwter sy'n gorlifo ar frys, ffoniwch ni gan ddefnyddio'r rhif ffôn argyfwng – 01443 425001 (y tu allan i oriau'r swyddfa – 01443 425011).\nOs mai piben ddŵr sy’n gyfrifol am lifogydd ar ffordd, y cwmni dŵr fydd yn gyfrifol am atgyweirio’r difrod.\nProffil y ffordd sy’n cyfeirio’r dŵr at y draeniau. Mae pyllau’n dueddol o ddigwydd os oes pant yn y ffordd. Mae modd i hyn gael ei gywiro lle bo angen drwy wneud gwaith adfer lleol ar wyneb y ffordd.\nLlifogydd o Garthffos Gyhoeddus\nY cwmni dŵr sydd yn berchen ar y rhwydwaith o garthffosydd dŵr brwnt a dŵr ar yr wyneb a’r cwmni dŵr sydd hefyd yn eu rheoli. Mae’r rhan fwyaf o garthffosydd cyhoeddus ar brif ffyrdd ac mae gan y Cyngor gopi o fapiau’r carthffosydd – mae modd eu gweld yn Swyddfeydd y Cyngor.\nI dynnu sylw at garthffos gyhoeddus sy’n gorlifo, ffoniwch Wasanaethau i Gwsmeriaid Kelda Water Services ar ran Dŵr Cymru ar 08000 853968.\nLlifogydd o Garthfosydd neu Ddraeniau Preifat\nOs ydy’ch draeniau neu garthffosydd chi’n gorlifo, bydd rhaid i chi gael gafael ar gontractwr draenio i fynd i’r afael ag unrhyw rwystr. Os nad ydych chi’n siŵr os yw’r rhwystr mewn carthffos gyhoeddus neu breifat, fe ddylai’r cwmni dŵr allu dweud hyn wrthoch chi unwaith y byddan nhw wedi gweld y safle. Byddan nhw’n gofyn i chi ad-dalu cost unrhyw waith ar garthffosydd preifat.\nLlifogydd o Briffordd Gyhoeddus\nCysylltwch â ni i dynnu sylw at lifogydd ar briffordd gyhoeddus neu gwteri neu gratiau ar yr heol sy wedi’u blocio.\nLlifogydd o Brif Bibell Ddŵr\nDŵr Cymru yw’r cwmni cyflenwi dŵr lleol.\nCysylltwch â Dŵr Cymru - Ffôn: 08000 520130.\nY cwmni dŵr sy’n gyfrifol am eu cyflenwad nhw o ddŵr hyd at y stopfalf, gan gynnwys y stopfalf ei hun.\nLlifogydd o Bibell Gwasanaethau Dŵr neu Bibell Fewnol\nPerchennog y tŷ neu’r landlord sy’n gyfrifol am hyn a byddai angen cymorth plymwr i’w drwsio.\nLlifogydd o Brif Afon\nCyfoeth Naturiol Cymru sy’n gyfrifol am y prif afonydd.\nFfoniwch Cyfoeth Naturiol Cymru - 0300 065 3000.\nHefyd, mae Cyfoeth Naturiol Cymru yn cynnal "Floodline", sef llinell 24 awr sy’n cynnig gwybodaeth, cyngor a rhybudd llifogydd: 0345 988 1188.\nLlifogydd o Gwrs Dŵr, heblaw am y Prif Afonydd\nPerchennog Glannau’r Afon sy’n gyfrifol am gyrsiau dŵr, heblaw am y prif afonydd. Rydych chi’n berchennog glannau’r afon os yw’ch tir ar gwrs dŵr neu’n agos iawn ato. Mae dyletswydd ar berchnogion glannau’r afon i gadw unrhyw beth all rwystro’r llif oddi ar y cwrs dŵr. Gall y Cyngor roi rhybudd cyfreithiol i berchnogion glannau’r afon a'u gorchymyn i glirio unrhyw rwystrau. Bydd rhai cyrsiau dŵr “strategol” y mae posibilrwydd uchel y bydd llifogydd mewn eiddo os byddan nhw’n blocio yn cael eu cynnal a’u cadw’n rheolaidd gan gontractwr y Cyngor.\nDarparu Bagiau Tywod i Amddiffyn rhag Llifogydd\nMae’r Cyngor yn darparu bagiau tywod i drigolion yr ardal mewn argyfyngau i’w helpu nhw i ddiogelu’u cartrefi rhag llifogydd. Fodd bynnag, mae’r Cyngor yn argymell bod trigolion sy’n gwybod bod eu cartrefi mewn perygl o ddioddef llifogydd e.e. am eu bod yn agos at gwrs dŵr, yn prynu bagiau tywod o gyflenwyr adeiladwyr er mwyn iddynt allu paratoi ar gyfer y llifogydd yn gynnar. Efallai na fydd modd i gontractwr y Cyngor gyrraedd pob cartref cyn i’r llifogydd ddigwydd.\nGallwch lenwi ein ffurflen ymholiadau cyffredinol ar-lein neu ffonio 01443 425001


Llyfrgell Owen Phrasebank - copi\nRhaid dychwelyd hefo copi o'r llun iddo.\nNid oeddwn erioed wedi gweld copi ohono.\nDarparu copi camera barod\n(Anfonwyd copi eisoes at yr aelodau gyda rhaglen y Pwyllgor).\n(Anfonwyd copi at yr aelodau gyda'r rhaglen).\nSymudwch y copi at ochr y gwreiddiol.