Nam ar y synhwyrau - Partneriaeth Gofal Gorllewin Cymru\nGall nam ar y synhwyrau fod yn gyflwr sy’n cyfyngu ar fywyd rhywun yn sylweddol, ac mae nifer yr achosion yn cynyddu wrth i bobl fynd yn hŷn. Mae hyn yn golygu bod yr heriau sy’n gysylltiedig â’r cyflwr yn debygol o gynyddu dros y degawdau nesaf\nMae’r cyflwr yn cynnwys colli golwg, colli clyw a cholli’r ddau synnwyr (byddar-ddall)\nMae’r ffactorau cyflymu sy’n gysylltiedig â cholli golwg yn cynnwys diabetes a gordewdra\nMae gan bobl sydd â nam ar y synhwyrau amrywiaeth o anghenion o ran gofal a chymorth. Mae adnabod y nam yn gynnar yn hollbwysig, felly hefyd atal, cymorth i leihau unigedd ac arwahanrwydd, hybu iechyd a lles meddyliol, a mesurau i gynorthwyo â mynediad i gyflogaeth\nMae gofal a chymorth effeithiol yn debygol o leihau’r risgiau eraill sy’n gysylltiedig â heneiddio ac eiddilwch, fel cwympo\nMae amrywiaeth o wasanaethau ar gael ar draws gorllewin Cymru. Mae’r rhain yn sylfaen ar gyfer gwella yn y dyfodol\nMae angen i welliannau ganolbwyntio ar ddatblygu gwasanaethau cyffredinol ac arbenigol ymhellach, a gwella mynediad i wasanaethau eraill i bobl sydd â nam ar y synhwyrau. Bydd hyn yn galw am ddulliau cydweithredol er mwyn sicrhau cysondeb a sicrhau yr eir i’r afael â’r heriau cyffredin\nAmcangyfrifir bod gan 15,671 o bobl yn rhanbarth Gorllewin Cymru nam ar eu golwg, y mwyafrif llethol ohonynt yn 60 oed a throsodd. Dengys amcanestyniadau y bydd hyn yn codi i 21,910 erbyn 2043.\nMae gan tua 85,864 o bobl yn rhanbarth Gorllewin Cymru nam ar eu clyw, gyda’r mwyafrif yn 70 oed a throsodd. Dengys amcanestyniadau y bydd hyn yn codi i 107,782 erbyn 2043.\nMae atal, adnabod yn gynnar, cymorth ymarferol ac emosiynol a hygyrchedd gwasanaethau yn cael effaith gadarnhaol ym mhob categori nam ar y synhwyrau. Er na fydd ar lawer o bobl â nam ar y synhwyrau angen gofal a chymorth uniongyrchol i’w cyflwr, maent yn fwy tebygol na’r boblogaeth gyffredinol o ddioddef o iselder, gorbryder, unigedd, colli annibyniaeth ac arwahanrwydd, ynghyd â llai o gyfleoedd cyflogaeth a’r effaith ariannol yn sgil hynny. Gall cymorth lefel isel priodol chwarae rhan allweddol i liniaru effaith y rhain ac i wella llesiant cyffredinol y bobl sydd â’r cyflyrau hyn.\nMae amrywiaeth o ofal a chymorth ar gael i bobl â nam ar y synhwyrau yng ngorllewin Cymru. Er bod union natur y ddarpariaeth yn amrywio ym mhob sir, yn gyffredinol maent yn cynnwys:\nSwyddogion Adsefydlu i bobl â nam ar y golwg sy’n rhan o’r ddarpariaeth gofal cymdeithasol, sy’n darparu gwasanaeth adsefydlu i bobl o bob oedran sydd wedi’u hardystio’n ddall, sy’n rhannol ddall neu’n gofrestradwy o dan y categorïau hyn o nam ar y golwg. Rôl y swyddog adsefydlu yw helpu i fagu hyder, cynnig cymorth emosiynol, adennill sgiliau bywyd a gollwyd ac addysgu sgiliau newydd, cynnal a hyrwyddo annibyniaeth a dewis, ac asesu angen pobl am gyfarpar arbenigol ac addasiadau. Mae’r Swyddogion yn cydweithio’n agos ag asiantaethau partner fel Gwasanaeth Golwg Gwan Cymru a’r trydydd sector er mwyn sicrhau y gellir adnabod a chynorthwyo ag anghenion y cleientiaid, a’u dwyn ymlaen, yn llawn. Maent hefyd yn datblygu cysylltiadau â gwasanaethau eraill er mwyn sicrhau bod anghenion pobl â nam ar eu golwg yn cael eu hystyried. Enghraifft ddiweddar o hyn yw’r gwaith ymgysylltu â Phrifysgol Aberystwyth yng Ngheredigion, a arweiniodd at agor oriel gelf â darpariaeth sain. Yn olaf, mae’r swyddogion yn gweithio mewn cymunedau i ddarparu hyfforddiant ymwybyddiaeth weledol, ac yn ceisio sefydlu grwpiau cymorth lleol ar gyfer pobl â nam ar eu golwg.\nYmarferwyr a achredir gan Wasanaeth Golwg Gwan Cymru rhan o’r ddarpariaeth gofal sylfaenol sy’n rhoi cyngor ac arweiniad i’r rheiny sydd wedi cael diagnosis o gyflwr llygaid penodol. Gall pobl gyrraedd yr ymarferwyr o’r gymuned, neu pan fyddant yn cael gofal eilaidd. Mae’r ymarferwyr yn gweithredu mewn 32 practis optometreg cymunedol (optegydd) ar hyn o bryd, ac mae 11 arall yn cynnig gwasanaeth cartref.\nSwyddogion Cyswllt Gofal Llygaid yn gweithredu mewn adrannau offthalmoleg ar draws y rhanbarth ac yn darparu cymorth a chyngor i gleifion sydd â nam ar y golwg. Mae’r gwasanaeth hwn yn gyfyngedig a chaiff ei ddarparu gan yr RNIB yn Sir Gaerfyrddin a Sir Benfro a gan Sight Cymru yng Ngheredigion\nCyfarpar arbenigol sydd ar gael i hwyluso gweithgareddau beunyddiol, fel cyfarpar symudedd a chyfathrebu (gan gynnwys Braille a systemau dolen sain) a gwasanaethau gwefusddarllen (yn Sir Gaerfyrddin), lle bo’n briodol\nGweithgareddau i godi ymwybyddiaeth ac ymgysylltu’n gyffredinol er enghraifft, gyda’r fforymau 50+ sy’n cael eu cynnal ar draws y rhanbarth, a rhyngweithio â gwasanaethau eraill fel addysg, priffyrdd a’r trydydd sector (yn Sir Benfro) i wella’r ddarpariaeth ar gyfer pobl â nam ar eu synhwyrau. Mae’r gweithgareddau ymgysylltu lleol yn cynnwys gwaith a wnaed trwy Grŵp Awdioleg Gorllewin Cymru, wedi’i hwyluso gan Fwrdd Iechyd Prifysgol Hywel Dda ac yn dwyn ynghyd weithwyr proffe siynol a defnyddwyr gwasanaethau i ystyried materion perthnasol yn ymwneud â’r gwasanaethau a mynd i’r afael â hwy, a chyhoeddi cylchgrawn sain misol i bobl â nam ar eu golwg yn Sir Benfro, sy’n annog dinasyddion i roi adborth ar y mathau a’r lefelau o wasanaethau yr hoffent eu cael. Cynhelir cyfarfod chwarterol Eich Llais: Gweledigaeth a Rennir gan Gyngor Cymru i’r Deillion yng nghanolbarth a gorllewin Cymru (gan gynnwys Powys) i drafod materion yn y mwneud â’r gwasanaeth ac i gael barn defnyddwyr a gofalwyr\nCymorth i ofalwyr pobl â nam ar y synhwyrau gan gynnwys gwybodaeth, cyfeirio at gymorth priodol a chyngor ynghylch asesiadau gofalwyr\nGweithio partneriaethol rhwng y trydydd sector a’r sector statudol ar lefel genedlaethol gyda sefydliadau megis British Wireless for the Blind, Blind Veterans UK, RNIB, SENSE Cymru, y Gymdei thas i Blant Byddar, Welsh Interpreting and Translation Services a Chyngor Cymru i Bobl Fyddar, ac yn lleol gyda grwpiau megis Cymdeithas Gwasanaethau Gwirfoddol Sir Benfro a Chymdeithas Deillion Llanelli, i ddarparu amrywiaeth o wasanaethau cymorth. Mae’r rhain yn cynnwys rhyngweithio cymdeithasol a gweithgareddau, ynghyd â chyfleusterau penodol i bobl ddall, fel radio a phapurau newydd llafar.\nCodi proffil nam ar y synhwyrau a Gwasanaeth Golwg Gwan y Gwasanaeth Iechyd, a dealltwriaeth y cyhoedd o hynny, a gwreiddio arferion da yn ymwneud ag adnabod, gwybodaeth, ymgynghori ac integreiddio â gwasanaethau eraill cysylltiol\nDatblygu mynediad priodol at ystod o wybodaeth, cyngor a chymorth sy’n ymdrin â’r anghenion a’r rhwystrau rhag cyrchu at wasanaethau, sy’n gallu atal y rhai sydd â nam ar y synhwyrau rhag manteisio ar ofal iechyd hanfodol\nDatblygu cymorth a gwasanaethau penodol, cyson, megis dehongli, cyfieithu, darllen gwefusau, therapïau siarad, adsefydlu a chlinigau offthalmoleg a glawcoma i sicrhau eu bod ar gael ac yn hygyrch ar draws y rhanbarth\nCynyddu’r defnydd o daliadau uniongyrchol i sicrhau bod gan bobl ddewis gwirioneddol a rheolaeth dros y gofal a’r cymorth maen nhw’ n ei gael\nDatblygu gwasanaethau seiliedig yn y gymuned, dan arweiniad defnyddwyr, wedi’u cydgynhyrchu, sy’n atal ynysu; yn hyrwyddo cysylltiadau o fewn y gymuned, lles a chryfder a chymorth i bobl i barhau i fod yn annibynnol yn hirach yn eu cymunedau eu hunain\nMynd i’r afael â’r diffyg cysylltiadau trafnidiaeth mewn ardaloedd gwledig iawn, sy’n ychwanegu at anhawster cyflenwi gwasanaethau hygyrch


Uvalde County, Texas - Wicipedia\nBandera County, Real County, Medina County, Frio County, Zavala County, Maverick County, Kinney County, Edwards County\nSir yn nhalaith Texas, Unol Daleithiau America yw Uvalde County. Sefydlwyd Uvalde County, Texas ym 1850 a sedd weinyddol y sir (a elwir weithiau'n 'dref sirol' neu'n 'brifddinas y sir') yw Uvalde, Texas.\nMae ganddi arwynebedd o 4,037 cilometr sgwâr. Allan o'r arwynebedd hwn, y canran o ffurfiau dyfrol, megis llynnoedd ac afonydd, yw 0.4% . Yn ôl cyfrifiad y wlad, poblogaeth y sir yw: 26,926 (1 Gorffennaf 2013). Mewn cymhariaeth, yn 2016 roedd poblogaeth Caerdydd yn 361,462 a Rhyl tua 26,000.\nMae'n ffinio gyda Bandera County, Real County, Medina County, Frio County, Zavala County, Maverick County, Kinney County, Edwards County. Ceir 9 cylchfa amser yn UDA, ac mae'r sir hon yn perthyn i'r cylchfa amser a elwir yn Cylchfa Amser Canolog. Cedwir rhestr swyddogol o henebion ac adeiladau cofrestredig y sir yn: National Register of Historic Places listings in Uvalde County, Texas.\nMae gan y sir yma boblogaeth o tua 26,926 (1 Gorffennaf 2013). Dyma rai o'r dinasoedd, trefi neu gymunedau mwyaf poblog y sir:\nUvalde, Texas 15751\nUvalde Estates 2171\nSabinal, Texas 1695\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Uvalde_County,_Texas&oldid=11064447"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 9 Mehefin 2022, am 12:16.


Lluniau ar groen, dyna'r cyfan ydi tatŵs. Ond i'r rhai sy'n dod i stiwdio tatŵs Ows – ac i Ows ei hunan – maen nhw'n symbol o rywbeth dyfnach nag addurn o inc ar eu cyrff yn unig. Mae gan bawb ei reswm dros gael tatŵ, a gall hwnnw fod yn un annisgwyl weithiau…\nLluniau ar groen, dyna'r cyfan ydi tatws. Ond i'r rhai sy'n dod i stiwdio tatws Ows - ac i Ows ei hunan - maen nhw'n symbol o rywbeth dyfnach nag addurn o inc ar eu cyrff yn unig. Mae gan bawb ei reswm dros gael tatw, a gall hwnnw fod yn un annisgwyl weithiau.


Gwastraff Bwyd: Cyfarfod 6 o Blatfform yr UE i ganolbwyntio ar yr achos busnes dros atal #FoodWaste - Gohebydd yr UE: Gohebydd yr UE\nGwastraff Bwyd: Cyfarfod 6 o Blatfform yr UE i ganolbwyntio ar yr achos busnes dros atal #FoodWaste\nGohebydd Reporter UE | Efallai y 6, 2019\nHeddiw (6 May), bydd yr Is-lywydd Swyddi, Twf, Buddsoddi a Chystadleurwydd Jyrki Katainen, sydd â gofal Iechyd a Diogelwch Bwyd ar hyn o bryd, yn agor y 6th Llwyfan yr UE ar Golli Bwyd a Gwastraff Bwyd, a fydd yn ystyried y cynnydd diweddar a wnaed Gweithredoedd yr UE i ymladd gwastraff bwyd fel un o feysydd blaenoriaeth yr Economi Gylchol Cynllun Gweithredu y Comisiwn.\nCyn y cyfarfod, dywedodd yr Is-lywydd Katainen: “Mae'r camau a lansiwyd yn y blynyddoedd diwethaf wedi rhoi'r UE ar flaen y gad o ran gweithredu byd-eang gyda'r nod o haneru gwastraff bwyd erbyn 2030. Fodd bynnag, ni ellir cyrraedd y targed hwn heb sicrhau bod lleihau ac atal gwastraff bwyd yn rhan annatod o weithrediadau busnes a'n bywydau bob dydd. Gyda'i gilydd, mae angen i ni ailgynllunio system fwyd sy'n lleihau colledion, yn hyrwyddo cylchrediad ac yn sicrhau'r gwerth gorau posibl.\nMae Ewrop angen dull cynhwysfawr, arloesol ac integredig o symud tuag at systemau bwyd mwy cynaliadwy ac mae gan bob actor rôl bwysig i'w chwarae. Edrychaf ymlaen at glywed cynigion arloesol yng nghyd-destun y chweched cyfarfod Llwyfan hwn. ”\nMae'r Platform, a lansiwyd yn 2016, yn dod â buddiannau cyhoeddus a phreifat at ei gilydd er mwyn meithrin cydweithrediad ymysg yr holl chwaraewyr allweddol yn y gadwyn gwerth bwyd a helpu i gyflymu cynnydd yr UE tuag at y byd Nod Datblygu Cynaliadwy o haneru gwastraff bwyd erbyn 2030.\nAr 6 Mai, bydd yr aelodau'n trafod pwysigrwydd asesu effeithiolrwydd camau atal gwastraff bwyd er mwyn cyflymu trosglwyddo dysgu, mabwysiadu a defnyddio atebion atal gwastraff bwyd. Gyda chefnogaeth y Platfform, mae'r Comisiwn wedi mabwysiadu canllawiau'r UE i hwyluso rhoi bwyd a defnyddio bwyd nad yw bellach wedi'i fwriadu i'w fwyta gan bobl, datblygu methodoleg mesur gwastraff bwyd ac mae'n ymgymryd â gwaith i wella arferion marcio dyddiadau.\nBydd y cyfarfod yn cael ei ffrydio ar y we yma .\nTags: eu, cynnwys, bwyd, gwastraff bwyd, llawn-ddelwedd, gwastraff\ncategori: Tudalen flaen, EU, Y Comisiwn Ewropeaidd, bwyd, gwastraff bwyd\n" Cryfhau cydweithrediad yr UE-Japan mewn deallusrwydd artiffisial, ymchwil ac arloesi\nDadl Arlywyddol yr UE: Prif ymgeisydd #JanZahradil (ACRE) »


Casgliad o ffotograffau Camau Bychan yn rhodd i Tŷ Illtyd | Brecon Beacons National Park Authority\nCasgliad o ffotograffau Camau Bychan yn rhodd i Tŷ Illtyd\nI nodi Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl, cafodd casgliad o ffotograffau, wedi’u tynnu gan y rhai oedd yn cymryd rhan yn Camau Bychan, ei gyflwyno i Tŷ Illtyd yn Aberhonddu i’w harddangos ar waliau’r Ganolfan Iechyd Meddwl. Awdurdod Parc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog drefnodd gyflwyno’r ffotograffau mewn fframiau, gan gadw pellter cymdeithasol, ddoe, dydd Iau 13 Mai, gyda rhai o aelodau Camau Bychan yn bresennol.\nProsiect yn cael ei ariannu gan Lywodraeth Cymru yw Camau Bychan ar gyfer y rhai sy’n cael eu cyfeirio gan y Gwasanaeth Iechyd Meddwl ac sy’n cael ei arwain gan staff tîm Cymunedau’r Parc Cenedlaethol. Cafodd y rhai oedd yn bresennol eu gwahodd i gymryd rhan mewn amrywiaeth o deithiau cerdded a gweithgareddau i gysylltu â natur yn y Parc Cenedlaethol, gan gynnwys gweithdai ffotograffiaeth. Daeth y Prosiect i ben fis Medi 2020 ond, oherwydd y pandemig, gohiriwyd cyflwyno’r ffotograffau gyda Tŷ Illtyd tan yr wythnos hon.\nMae detholiad o ffotograffau Camau Bychan yn cael eu dangos hefyd yn ffenestri Oriel Found a Visit Brecon yng nghanol tref Aberhonddu.\nMeddai Stephanie Evans, Cyfarwyddwr Pontio Awdurdod y Parc Cenedlaethol: Thema Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl eleni yw natur, gan bwysleisio pwysigrwdd mynd i’r awyr iach i’n hiechyd meddwl a’n llesiant. Fel Parc Cenedlaethol, mae ein mannau awyr agored yma er budd pawb ac rydyn ni’n annog hynny’n frwd drwy broseictau cymunedol megis Camau Bychan. Rwy’n falch fod y casgliad hwn o ffotograffau a dynnwyd gan rai oedd yn cymryd rhan yn Prosiect yn cael eu dangos erbyn hyn i’r gymuned ac rwy’n gobeithio y bydd hynny’n ysbrydoli pobl i gysylltu gyda natur”.\nAc ychwanegodd Kirsty Davidson o Tŷ Illtyd, “Mae’r buddion o archwilio’r Parc Cenedlaethol a dysgu sgiliau creadigol a rhai gwledig trwy Camau Bychan wedi bod yn gyfle ffantastig i bawb oedd yn cymryd rhan. Rydyn ni’n ddiolchgar i’r Awdurdod am ein cefnogi ac yn edrych ymlaen at weithio gyda’n gilydd eto yn y dyfodol.”\nCynhaliodd seicolegwyr o Fwrdd Iechyd Addysgu Powys ymchwil meintiol ac ansoddol trwy’r Prosiect Camau Bychan a chanfod fod mynd allan yn yr awyr agored yn y Parc Cenedlaethol yn cael effaith arwyddocaol ar iselder a gorbryder, yn gwella llesiant yn gyffredinol ac yn arwain at lai o ddefnydd o wasanaethau’r Gwasanaeth Iechyd, y trydydd sector a’r gwasanaethau brys\nArian yn hwb i Adfer Natur ym Mannau Brycheiniog\nArolwg Ymwelwyr Bro’r Sgydau


Rydym yn chwilio am gynhyrchydd profiadol i ymuno a’r tîm materion cyfoes Cymraeg yn ITV Cymru Wales.\nMae Y Byd ar Bedwar wedi bod yn datgelu rhai o straeon mwyaf Cymru a’r byd ers dros ddeng mlynedd ar hugain. Mae'r rôl hon yn gyfle cyffrous a phrin i newyddiadurwr uchelgeisiol ddatblygu a chynhyrchu straeon ymchwiliadol i’r safon uchaf a thorri straeon newydd sy'n gosod yr agenda.\nGyda chysylltiadau eang ar draws Cymru bydd gennych syniadau gwreiddiol a gwybodaeth wych o faterion cyfoes Cymru a’r byd, a phortfolio o waith ymchwiliadol o’ch gyrfa.\nBydd gennych ddealltwriaeth gref o gydymffurfiaeth a chanllawiau darlledu a’r gallu i weithio yn annibynnol dan amgylchiadau heriol.\nGyda phrofiad o arwain tim a phrosiectau, bydd disgwyl i chi fentora a datblygu straeon gyda newyddiadurwyr yr adran. Byddwch hefyd yn cefnogi’r rheolwyr gyda gwaith recriwtio a datblygu talent newydd. Fe allech gael cyfrifoldebau rheoli llinell os yn briodol.\nMeini prawf allweddol -\n- Hanes profedig o gynhyrchu ymchwiliadau a straeon cymhleth.\n- Profiad eang mewn newyddiaduraeth\n- Gwybodaeth a dealltwriaeth ragorol o gydymffurfiaeth a chanllawiau darlledu.\n- Dealltwriaeth dda o gynulleidfaoedd gyda syniadau am sut i apelio a denu cynulleidfaoedd newydd i’n cynnwys.\nGofynion y rôl -\n- Ymchwilio, cynllunio a chynhyrchu straeon ymchwiliadol\n- Storîwr sydd yn arddangos sgiliau sgriptio rhagorol â Chymraeg cywir.\n- Rhwydweithiau o gysylltiadau eang ac amrywiol ar draws Cymru\n- Sgiliau cyfathrebu da er mwyn arwain a chyd-weithio ar ymchwiliadau gyda thîm o newyddiadurwyr llai profiadol.\nRydym yn barod i drafod unrhyw gymorth/addasiadau personol y gallai fod eu hangen arnoch yn ystod ein proses gwneud cais fel rhan o'n cyfrifoldeb i wneud addasiadau rhesymol. Felly, rydym yn eich annog i gysylltu â ni os bydd angen unrhyw beth arnoch... ein cyfeiriad e-bost yw talkingcareers@itv.com. Dysgwch fwy yma\nI wneud cais ewch at y ddolen isod:


Ymunwch â Phlaid Cymru heddiw\nMae Plaid Cymru am greu Cymru sydd yn decach, fwy llewychus a fwy gwyrdd.\nRydym yn credu fod gan ein cenedl botensial anferth, felly ymunwch â ni heddiw i gryfhau ein llais wrth i ni weithio i greu Cymru well.\nFel aelod o Blaid Cymru cewch lais wrth i ni fynd ati i symud ein cenedl ymlaen.\nCyfarwyddyd i'ch Banc neu Gymdeithas Adeiladu\nTalwch Plaid Cymru Ddebydau Uniongyrchol o'r cyfrif a nodir yn y cyfarwyddyd yma, yn unol â'r sicrwydd a amlinellir yng ngwarant y Debyd Uniongyrchol. Rwy'n deall y gall y cyfarwyddyd hwn gael ei gadw gan Blaid Cymru ac y gallai'r manylion gael eu trosglwyddo i'm Banc neu Gymdeithas Adeiladu yn electroneg.\nTeitl Dewiswch Mr Mrs Ms Miss Dr Athro MX Dim teitl *\nDyddiad geni Diwvnod 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Mis January February March April May June July August September October November December Blwyddyn 2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 1956 1955 1954 1953 1952 1951 1950 1949 1948 1947 1946 1945 1944 1943 1942 1941 1940 1939 1938 1937 1936 1935 1934 1933 1932 1931 1930 1929 1928 1927 1926 1925 1924 1923 1922 1921 1920 1919 1918 1917 1916 1915 1914 1913 1912 1911 1910 1909 1908 1907 1906 1905 1904 1903 1902 *\nLlinell Cyfeiriad 2 *\nGwlad Gwlad Lloegr Yr Alban Cymru\nRwy’n cadarnhau mai fi yw’r deilydd cyfrif ac rwy’n cael caniatáu debyd o’r cyfrif hwn.\nRwyf eisiau cychwyn gwneud taliad Please Select misol blynyddol taliad o\n£5 £10 £15 £25 £24 £60 Swm arall £\nTâl gostyngol (incwm blynyddol is na £15,000) £2\nTâl gostyngol (incwm blynyddol is na £15,000) £24\nEnw cyfrif (fel arfer eich enw *\nCod didoli (6 rhif) *\nRhif cyfrif (8 rhif) *\nCyfrannwch i Blaid Ifanc\nCyfrannwch £1 yn ychwanegol bob mis i Blaid Ifanc.\nCymerir taliadau o’ch cyfrif ar y 3ydd o bob mis. Bydd y Debyd Uniongyrchol yn ymddangos ar eich adroddiad banc fel "PLAID CYMRU AELODA".\nCyflwyno Debyd Uniongyrchol\nFfyrdd eraill o dalu aelodaeth:\nI ymuno dros y ffôn, ffoniwch: 029 20 472272 (9am-5pm, Llun i ddydd Gwener)\nArgraffwch y ffurflen a'i llenwi, yna'i dychwelyd i bencadlys Plaid Cymru. Ty Gwynfor, Llys Anson, Glanfa'r Iwerydd, Caerdydd, CF10 4AL\nTalwch gyda Cherdyn Credyd drwy glicio yma\nCynigir y Warant hon gan bob banc a chymdeithas adeiladu sy'n derbyn cyfarwyddiadau i dalu Debydau Uniongyrchol. Os bydd unrhyw newidiadau i swm, dyddiad neu amlder eich Debyd Uniongyrchol, bydd Plaid Cymru yn eich hysbysu 3 diwrnod gwaith cyn i'ch cyfrif gael ei ddebydu neu fel y cytunwyd fel arall. Os gofynnwch i Blaid Cymru gasglu taliad, fe gewch gadarnhad o'r swm a'r dyddiad adeg y cais. Os gwneir camgymeriad wrth dalu eich Debyd Uniongyrchol gan Blaid Cymru neu eich banc neu gymdeithas adeiladu, bydd gennych hawl i ad-daliad llawn ar unwaith o'r swm a dalwyd gan eich banc neu gymdeithas adeiladu. Os byddwch yn derbyn ad-daliad nad oes gennych hawl iddo, rhaid i chi ei dalu'n ôl pan fydd Plaid Cymru yn gofyn i chi wneud. Gallwch ganslo Debyd Uniongyrchol ar unrhyw adeg trwy gysylltu â'ch banc neu gymdeithas adeiladu. Efallai y bydd angen cadarnhad ysgrifenedig. Cofiwch hefyd roi gwybod i ni.


Cemeg yn gwobrwyo ei myfyrwyr gorau – Newyddion a Digwyddiadau, Prifysgol Bangor\nBob blwyddyn, bydd yr Ysgol Cemeg yn dyfarnu’r rhain i fyfyrwyr Blwyddyn 1 ar ôl iddynt gwblhau’r semester cyntaf. Mae’r gwobrau’n seiliedig ar eu perfformiad academaidd yn eu Semester cyntaf ym Mangor. Mae’r Ysgol hefyd yn rhoi ystyriaeth i sgôr pwyntiau mynediad pob myfyriwr.\nDyma enillwyr gwobrau £500 eleni: Chulin Dai (Epsom), Dion Roberts (Llangefni), Thomas Britten (Poole) Tamsin Cox (Warrington).\nDyma enillwyr gwobrau £250 eleni: Aimée Boyd (Walsall), Natasha Powell (Wrecsam), Ross Goodyear (Ashbourn), Daniel Evans (Hull), Michael Brooks (Norwich), Gemma Jones (Wrecsam), David Fishwick (Colne, Lancs) ac Anthony Conely (Malmesbury, Wilts). Llongyfarchiadau calonnog i’r holl enillwyr.\n“Mae’r holl enillwyr eleni wedi gweithio’n galed iawn eleni ac wedi cynnal marciau Dosbarth Cyntaf gwych trwy gydol y semester. Rwy’n falch iawn o gyflwyno’r sieciau hyn iddynt i gydnabod eu llwyddiannau,” meddai Dr Mike Beckett, Pennaeth Cemeg ym Mangor.


Taliad Annibyniaeth Personol (PIP): Sut i wneud cais - GOV.UK\nOs mae’ch cais Taliad Annibyniaeth Personol yn cael ei adolygu\nGallwch wneud cais newydd am Daliad Annibyniaeth Personol (PIP) trwy ffonio’r Adran Gwaith a Phensiynau (DWP).\nGall rhywun arall ffonio ar eich rhan, ond bydd angen i chi fod gyda nhw pan fyddant yn galw. Mae yna hefyd ffyrdd eraill o wneud cais os ydych yn cael hi’n anodd i ddefnyddio ffôn.\nMae’r broses yn wahanol yng Ngogledd Iwerddon.\nGwneud cais dros y ffôn neu ffôn testun\nCyn i chi ffonio, bydd angen:\neich manylion cyswllt, er enghraifft rhif ffôn\neich rhif Yswiriant Gwladol - mae’r rhif ar lythyrau am dreth, pensiynau a budd-daliadau\nrhif cyfrif eich banc neu gymdeithas adeiladu a’r cod didoli\nenw, rhif ffôn a chyfeiriad eich meddyg neu’ch gweithiwr iechyd\ndyddiadau a chyfeiriadau ar gyfer unrhyw gyfnod rydych wedi treulio dramor, mewn cartref gofal neu ysbyty\nYna, gallwch ffonio’r llinell ceisiadau PIP.\nDWP - Ceisiadau PIP\nNGT text relay (os na allwch glywed neu siarad ar y ffôn): 18001 yna 0800 917 2222\nGalw o dramor: +44 191 218 7766\nByddwch yn cael ffurflen ‘Sut mae eich anabledd yn effeithio arnoch’. Ffoniwch y llinell ymholiadau PIP os oes ei angen arnoch mewn fformat arall fel braille, print bras neu CD sain.\nLlenwch y ffurflen gan ddefnyddio’r nodiadau sy’n dod gydag ef i helpu chi. Gallwch hefyd ddarllen cymorth Cyngor ar Bopeth ar sut i lenwi’r ffurflen.\nDychwelwch y ffurflen i DWP - mae’r cyfeiriad ar y ffurflen.\nEr mwyn asesu lefel y cymorth sydd ei angen arnoch, bydd gweithiwr iechyd proffesiynol annibynnol naill ai yn eich gwahodd i gyfarfod neu ofyn i’ch gweithiwr gofal cymdeithasol neu weithiwr iechyd am wybodaeth.\nOs wahoddir chi i gyfarfod, gofynnir cwestiynau i chi am eich gallu i gyflawni gweithgareddau a sut mae eich cyflwr yn effeithio ar eich bywyd bob dydd. Gall y cyfarfod fod yn naill ai yn eich cartref neu mewn canolfan asesu, a bydd yn cymryd tua awr. Gallwch ddarllen cymorth Cyngor ar Bopeth am baratoi ar gyfer asesiad.\nByddwch yn derbyn llythyr sy’n dweud wrthych p’un a byddwch yn cael PIP. Os byddwch, cewch gwybod faint a gewch a’r dyddiad y caiff ei adolygu fel y byddwch yn parhau i gael y cymorth cywir. Gallwch apelio os ydych yn anghytuno â’r penderfyniad neu’r swm rydych wedi ei ddyfarnu.\nNi allwch wneud cais gan ddefnyddio unrhyw ffurflenni Lwfans Byw i’r Anabl (DLA) a allai fod gennych.\nOs ydych yn ei chael hi’n anodd defnyddio’r ffôn, gallwch wneud cais drwy’r post neu drwy ddefnyddio gwasanaeth cyfnewid testun neu gyfnewid fideo.\nAnfonwch wybodaeth drwy’r post\nGallwch gael ffurflen i anfon gwybodaeth drwy’r post (er y gall hyn ohirio penderfyniad ar eich cais). Ysgrifennwch lythyr i ofyn am y ffurflen.\nOs ydych yn fyddar ac yn defnyddio Iaith Arwyddion Prydain (BSL) efallai y gallwch ddefnyddio gwasanaeth cyfnewid fideo:\ngwiriwch yn gyntaf os gallwch ddefnyddio’r gwasanaeth hwn\newch at y gwasanaeth cyfnewid fideo\nMae’r gwasanaeth ar gael o ddydd Llun i ddydd Gwener rhwng 8am i 6pm.\nOs ydych chi’n derfynol wael\nGallwch gael PIP yn gyflymach os nad oes disgwyl i chi fyw am fwy na 6 mis.\nFfoniwch DWP i ddechrau eich cais PIP. Gofynnwch i feddyg neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol arall am ffurflen DS1500. Byddant naill ai’n ei llenwi a’i rhoi i chi neu ei hanfon yn uniongyrchol at DWP.\nNi fydd angen i chi lenwi’r ffurflen ‘Sut mae eich anabledd yn effeithio arnoch’ neu fynd i ymgynghoriad wyneb-yn-wyneb.\nGwasanaeth ‘Video relay’ os ydych yn derfynol wael\nOs ydych yn fyddar ac yn defnyddio Iaith Arwyddion Prydeinig (BSL) efallai y byddwch yn gallu defnyddio gwasanaeth ‘video relay’:\nyn gyntaf edrychwch i weld os gallwch ddefnyddio’r gwasanaeth\newch i’r gwasanaeth ‘video relay’ ar gyfer pobl sy’n derfynol wael\nMae’r gwasanaeth ar gael o ddydd Llun i ddydd Gwener, 8am i 6pm.\nLlywio i’r rhan flaenorol : Beth fyddwch yn ei gael\nLlywio i’r rhan nesaf : Os mae’ch cais Taliad Annibyniaeth Personol yn cael ei adolygu


Let's Go Bridgend - Newyddion\nNeuadd gymunedol Gogledd Corneli sesiynau chwarae\nDewch draw I gymryd rhan mewn sesiwn chwarae hwyl rhad ac am ddim sy’n addas I blant o bob oedran!\nBydd Siôn Corn a’i geirw yn glanio yng nghanol tref Pen-y-bont ar Ogwr am 11am, cyn i Rwdolff a’i gyfeillion gael hoe haeddiannol ar Stryd Wyndham (11:30pm - 3pm). ...\nChwaraeon Bach sesiynau pêl droed\nMae Chwaraeon Bach yn llwybr i glybiau chwaraeon mini ac iau ac yn gyfle i blant ddysgu sgiliau a magu hyder i wneud cynnydd. Yn cael eu cynnal mewn partneriaeth ag Ymddiriedolaeth Gymunedol Clwb Athletau a Phêl Droed Abertawe, bydd rhaglenni Chwaraeon Bach amrywiol yn cael eu cynnig drwy gydol y flwyddyn i roi cyfle i blant roi cynnig ar gamp wahanol bob tymor.\nDydd Llun 5pm – ...\nMae teithiau cerdded amser straeon yn dechrau ym Mwrdeistref Pen-y-bont ar Ogwr ym mis Chwefror ac yn parhau hyd at fis Gorffennaf. Mae’r rhaglen wych a drefnir gan Love2Walk yn cyfuno perfformiadau straeon hudolus gyda hwyl yn yr awyr agored ac mae’n berffaith ar gyfer plant ...\nGweithgareddau Cymunedau yn Gyntaf fis Rhagfyr\nMynegwch eich barn ynglŷn â’r gweithgareddau nesaf y bydd Cymunedau yn Gyntaf yn eu trefnu drwy ddod i sesiwn chwarae am ddim yn Once Upon A Playtime ddydd Gwener 2 Rhagfyr – wrth i’r plant bach chwarae, cewch chi drafod â’r tîm yr hyn yr ydych chi’n dymuno ei weld yn cael ei gynnig yn 2017. Cynhelir sioe bypedau Nadolig am ddim ddydd Llun 19 Rhagfyr hefyd i deuluoedd o ardaloedd Cymunedau yn Gyntaf ei mwynhau. I gael rhagor o fanylion ynglŷn â ...\nBeth yw eich hoff fan awyr agored ym Mwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr?\nBeth yw eich hoff fan awyr agored ym Mwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr? Hoffai ein swyddfa Cymdogaethau Naturiol ym Mhen-y-bont ar Ogwr gael gwybod er mwyn ei warchod felly pam na wnewch chi roi gwybod iddynt drwy drydaru @BridgendCBC ...


uwchsgilio gweithlu am well yfory | University of South Wales\nMae sefydliadau wedi dioddef llawer eleni, o Brexit i bandemig Covid-19, mae 2020 wedi bod yn flwyddyn gythryblus sydd wedi gweld pobl yn colli anwyliaid, a’u bywoliaeth.\nYnghanol yr holl newid hwn, mae ein nod craidd yn aros yr un fath, i weithio ar y cyd â sefydliadau i fynd i'r afael â heriau byd-eang. Rydym wedi defnyddio ein harbenigedd i weithio gyda nifer o sefydliadau i drawsnewid eu model busnes yn llwyr i oroesi a ffynnu yn y pen draw.\nCau'r bwlch sgiliau\nEr mwyn cau'r bwlch sgiliau a darparu'r gweithlu â'r sgiliau gorau i weithredu mewn byd sy'n fwyfwy digidol ac awtomataidd, bydd angen i'r llywodraeth ganolbwyntio ar recriwtio, uwchsgilio ac ailsgilio. Ac yng nghyd-destun COVID-19, mae symud yn gyflym yn y meysydd hyn yn fwy hanfodol nag erioed.\nNid yw tîm Datblygiad Proffesiynol Gwasanaethau Masnachol PDC yn eithriad, bu’n rhaid i ni uwchsgilio staff a thrawsnewid gwasanaethau i gynnal parhad busnes i ddiwallu anghenion cleientiaid a dod o hyd i ffyrdd arloesol o barhau â gweithrediadau, yn union fel nifer o sefydliadau. Ymhlith y pethau rydym wedi'u cyflawni mae ennill £250k mewn tendrau hyfforddi newydd a sicrhau contractau fframwaith gyda'r Llywodraeth, llywodraeth leol a Byrddau Iechyd i gefnogi'r galw am sgiliau arwain, hyfforddi rheolwyr a rheoli prosiectau ar gyfer y dyfodol. Bydd y contractau newydd hyn yn cyflwyno rhaglenni proffesiynol achrededig a heb eu hachredu mewn newid trawsnewidiol nid yn unig i'n harwyr rheng flaen y GIG ond hefyd i staff cymorth ar draws y sector cyhoeddus, sector preifat a'r 3ydd sector.\nCyrraedd lefel arall: cynnydd sydyn mewn busnes ar gyfer e-ddysgu\nMisoedd yn unig ar ôl symud ei holl hyfforddiant wyneb yn wyneb ar-lein, bu PDC lansio rhaglen Crëwr Newid, rhaglen newydd sbon i helpu busnesau lywio'r heriau a'r cyfleoedd a ddaw gyda'r ffyrdd newydd o weithio. Mae'r rhaglen, sydd â chyrsiau ar Reoli Newid; Arwain Newid a Thrawsnewid Digidol, yn cynnig cymysgedd o wersi hyblyg sy'n seiliedig ar fodiwlau gyda thasgau a gweithgareddau, blogiau a phodlediadau amser real dan arweiniad hwyluswyr. Trwy ein cydweithrediad cynyddol â busnesau, rydym wedi gallu gwrando ar adborth a dylunio Llwybrau newydd a fydd yn dod i'r farchnad yn y flwyddyn newydd.\nUn o fanteision mwyaf dysgu rhithwir, wrth gwrs, yw rhyddid daearyddol. Mae 60 y cant o gwsmeriaid ar y rhaglenni rhithwir yn gysylltiadau newydd â busnesau, gyda chyfran uchel yn dod o Loegr - a hyd yn oed mor bell i ffwrdd â'r Emiraethau Arabaidd Unedig.\nDywedodd Gemma, Pennaeth Marchnata Legal & General: "Gyda ni yn Birmingham, nid yw bob amser wedi bod yn ymarferol nac yn gost-effeithiol mynychu cyrsiau hyfforddi mewn rhannau eraill o'r wlad. Cynigiwyd rhaglen Crëwr Newid yn rhithwir, a oedd yn golygu bod fy nhîm cyfan yn gallu mynychu. Mae wedi eu galluogi i ffynnu."\nBusnesau bach a chanolig yn hanfodol ar gyfer adferiad ôl-Covid\nMae PDC hefyd ar y blaen o ran cefnogi busnesau bach a chanolig trwy Gyfnewidfa PDC. Mae cyfres BizX o weminarau am ddim yn ymdrin ag ystod o bynciau fel marchnata digidol a rheoli'r gadwyn gyflenwi, gan roi mewnwelediad o ymchwil gyfredol ac arweinyddiaeth meddwl academaidd yng ngoleuni'r dirwedd economaidd sy'n newid yn barhaus. Ei brif nod yw cefnogi arweinwyr o fewn busnesau bach a chanolig gyda'r pecyn cymorth i “adfer yn well”.\nDywedodd Jonathan Deacon, Athro Marchnata yn y Brifysgol: "Y mater nesaf i economi Cymru yw sut rydyn ni'n adfer ar ôl cyfnod o farweidd-dra ac yn wynebu cyfnod o ddirwasgiad. Yn amlwg, bydd ein cymuned busnesau bach a chanolig ar reng flaen y cam adfer hwn ac yma yn Ysgol Fusnes De Cymru rydym am gefnogi lle gallwn y busnesau hynny sydd angen help i wella a thrawsnewid wrth i ni 'adfer yn well' yma yng Nghymru."\nDywedodd y Dr Louise Bright, Cyfarwyddwr Ymgysylltiad Busnes ac Ymchwil PDC:\n“Rydym wedi ymrwymo i ddatblygu cydweithrediadau a phartneriaethau newydd a fydd yn helpu i newid bywydau a'n byd er gwell. Mae'r ciplun hwn o weithgaredd yn tynnu sylw at werth yr arbenigedd a'r sgiliau yn PDC.\nHoffem achub ar y cyfle hwn i ddiolch i'r sefydliadau rydyn ni'n gweithio gyda nhw am wneud mwy na dod drwy'r storm yn unig, ond gweithio gyda ni trwy'r amser hynod heriol hwn er mwyn i ni allu parhau i gael effaith gadarnhaol a real iawn yn ystod cyfnodau mor ansicr."


Cardiau Bitcoin - Blockchain Newyddion\nPwysigrwydd Gwybod am y Cardiau Bitcoin Gwahanol\nBeth yn Bitcoin cardiau debyd?\nCardiau Bitcoin yw cardiau sy'n debyg i'ch cardiau banc rheolaidd. Gelwir hefyd Cerdyn Debyd Bitcoin, cardiau hyn yn galluogi'r defnyddiwr yn gwneud trafodion sy'n cael eu trosi i arian cyfred Fiat fel Euros, Dollars a Pounds. Mae'r cardiau hyn yn caniatáu i chi ail-lenwi â Bitcoin Tocyn Coin. Yna caiff y BTC cael ei drawsnewid i arian cyfred rheolaidd wrth wneud trafodiad. Mae'r credyd yn y coinsare naill ai yn BTC neu ei Fiat cyfatebol. Mae enghreifftiau o'r cwmnïau hyn yn cynnwys CoinsBank, Cryptopay.me, Spectrocoin neu Xapo.\nArchwilio'r gwahanol gymariaethau cerdyn Bitcoin.\nFel y trafodwyd yn flaenorol, gallwch gael cerdyn debyd Bitcoin rhag Bitcoin fasnachwyr. Wirex a Xapo rhoi cyfle i brynu Bitcoin uniongyrchol o'u gwefannau rydych. Tra ar gyfer cwmnïau eraill nas crybwyllir yma, bydd angen i chi brynu gan drydydd parti.\nMae'r tri arian cyfred Fiat a ddefnyddir fwyaf a ddefnyddir ar draws y bwrdd yn y Dollars Americanaidd, y Pounds Prydain Fawr a'r Ewro Ewropeaidd. Er bod masnachwyr eraill yn defnyddio'r Bitcoin neu Fiat Rwsia cyfred fel math o trafodiad. Mae'r dewis o Fiat arian yn dibynnu ar leoliad.\nMae'r cardiau debyd yn dod yn ei ffurf concrit fel cardiau plastig ar y naill law, ac mewn achos arall, maent yn ymddangos fel rhithwir, yn y ffurflen hon, nad ydych yn gallu dal y cerdyn, ond yn sicr eu bod yn bodoli. Ac maent yn bersonol yn eich hunaniaeth i sicrhau mai dim ond gallwch gael mynediad ac yn ei wario ym mha bynnag ffordd sy'n addas i chi. Mae'r cardiau rhithwir ar gael yn unig ar-lein.\nMae pwysigrwydd gwybod y gwahanol gardiau Bitcoin\nMae'n bwysig i gleientiaid i adnabod y gwahanol gardiau Bitcoin am nifer o resymau. Maent yn cynnwys y canlynol:\nVirtual a Real: Mae rhai tocynnau Bitcoin yn rhithwir. erbyn hyn, mae'n golygu bod y cerdyn yn unig yn bodoli ar-lein. Ac i un ei ddefnyddio, unigolyn o'r fath y rhan fwyaf yn mynd ar-lein ar gyfer y diben hwn. Mae gwybod y gwahanol gardiau Bitcoin yn eich helpu i gynllunio a gwneud penderfyniadau gwell a chynllunio ymlaen. Mae un safle sydd yn ffynhonnell ddefnyddiol o wybodaeth yn hyn o beth:http://bitcoincardcomparison.com/. Ymhlith ei opsiynau dewislen yn eich dysgu y dewisiadau rhithwir neu blastig ar gael.\nMae hefyd yn dangos i chi yr opsiynau Fiat arian sydd ar gael yn seiliedig ar eich lleoliad a'r tocyn.\nprisio: Mae gwybod y gwahanol gardiau Bitcoin yn bwysig ar gyfer prisio. Mae pob BTC yn dod â'i prisiad phris. Mae hyn yn cynnwys taliadau a wnaed ar bob trafodiad, gwerth eich Bitcoin mewn Fiat arian cyfred, a hefyd y gost o gynnal a chadw. Mae cael archwiliad cefndir yn eich helpu i wneud penderfyniad mwy gwybodus ynghylch yr hyn yr ydych ei eisiau.\nMae gwybodaeth berthnasol ar draws y bwrdd: bitcoincardcomparison.com yw'r unig llwyfan sy'n rhoi gwybodaeth hanfodol eich bod yn rhaid i chi ar draws pob math o ddarparwyr cerdyn Bitcoin. A gwybod hyn nid yn unig yn helpu i wneud penderfyniadau, mae hefyd yn arbed amser ac yn dileu annisgwyl a all godi.\nCardiau Bitcoin yn ddull defnyddiol o wneud trafodion ar y cryptocurrency Bitcoin a bitcoincardcomparison.com, yw eich canolfan un-stop ar gyfer gwybodaeth ddefnyddiol am gardiau debyd Bitcoin.


Erthyglau Vivek Sriram ar Martech Zone |\nErthyglau gan Vivek Sriram\nCyn ymuno â Lucidworks, arweiniodd Vivek ddatblygiad cynnyrch a busnes ar gyfer y busnes chwilio yn Amazon Web Services, lle cyd-greodd Amazon Elasticsearch Service a helpu i dyfu’r busnes chwilio o’r cychwyn cyntaf i raddfa fawr. Yn ei 20+ mlynedd mewn meddalwedd bu Vivek yn gwasanaethu mewn peirianneg, datblygu busnes, a rolau cynnyrch mewn gwahanol gwmnïau gan gynnwys Vizu (a gafwyd gan Nielsen), Aggregate Knowledge (a gafwyd gan Neustar), a SBI Razorfish.\nDysgu Sut i Gynyddu Refeniw Trwy Harneisio Pwer Anhygoel Eich Blwch Chwilio Bach\nDydd Iau, Awst 27, 2020 Dydd Iau, Medi 17, 2020 Vivek Sriram\nChwilio yw'r iaith fyd-eang. A'r blwch chwilio yw'r porth i'ch holl atebion. Gartref yn edrych am y dydd am soffa newydd ar gyfer eich fflat? Cwrtiau cysgu gorau Google ar gyfer fflatiau bach. Yn y gwaith yn ceisio helpu cwsmer i ddeall ei opsiynau tanysgrifio? Chwiliwch eich mewnrwyd am y prisiau a'r manylion mwyaf diweddar i'w rhannu gyda nhw. Ar berfformiad brig, mae chwilio a phori yn rhoi hwb i'r llinell uchaf a gwaelod. Mae cwsmeriaid yn prynu mwy ac yn aros yn deyrngar,


Archifau Cyswllt Allanol Tudalen 2 o 55 - Bruce H. Lipton, PhD\nCyhoeddi Tu Hwnt i Eiriau\nBwriad Cyhoeddi Tu Hwnt i Eiriau yw partneru ag awduron a gwneuthurwyr ffilm i helpu i gynhyrchu a lledaenu gwybodaeth a all helpu i wneud gwahaniaeth ym mywydau pobl. Un o'u gwerthoedd yw bod cydweithio yn hanfodol i greu gwyrthiau. Wrth iddynt gyhoeddi a dosbarthu llyfrau a ffilmiau ar gydgyfeiriant gwyddoniaeth ac ysbrydolrwydd, eu nod yw cyffwrdd â biliwn o fywydau er lles y blaned a dynolryw.\nFfeiliwyd dan: Y tu hwnt i Bruce, Dolen allanol Pynciau: Cyhoeddi\nCanu i Ffynnu\nCanu i Ffynnu yn asiantaeth hyfforddi trawsnewidiol llais bwtîc sydd wedi'i seilio ar yr athroniaeth, pan fyddwch chi'n dod o hyd i'ch llais, eich bod chi'n trawsnewid eich bywyd. Diolch i wyddoniaeth sy'n dangos pŵer canu ar yr ymennydd rydyn ni nawr yn gwybod trwy niwroplastigedd y gallwn ni newid yr ymennydd i dorri arferion drwg yn hawdd, lleihau straen ar unwaith, trin pryder ac iselder, hybu iechyd meddwl a chryfhau ein system imiwnedd. Rydym yn mynd â'r llawenydd un cam ymhellach gydag albymau hyfforddi lleisiol i ganu'n well, gwella canu harmoni a gwaith byrfyfyr i chwyddo hapusrwydd ac yn y pen draw rhyddhau'r llais.\nFfeiliwyd dan: Y tu hwnt i Bruce, Dolen allanol Pynciau: Cerddoriaeth\nY Daith DOC\nY Daith DOC yn gwrs hunan-gyfeiriedig, dan arweiniad lle mae Dr David Hanscom yn cyflwyno'n systematig ddulliau ymchwil-ddilysedig sy'n tawelu'ch system nerfol, yn ailweirio'ch ymennydd, ac yn caniatáu i'ch corff wella.\nFfeiliwyd dan: Y tu hwnt i Bruce, Dolen allanol Pynciau: Iechyd a Lles\nSEIC-K yn set o egwyddorion a phrosesau sydd wedi'u cynllunio i newid credoau isymwybod sy'n cyfyngu ar fynegiant eich potensial llawn fel bod dwyfol yn cael profiad dynol. Gan Bruce Lipton: “Rwy’n dysgu gyda Rob Williams, cychwynnwr PSYCH-K. Dyma'r dull yr wyf yn ei ddefnyddio'n bersonol ac yr wyf yn fwyaf cyfarwydd ag ef. "\nFfeiliwyd dan: Y tu hwnt i Bruce, Dolen allanol Pynciau: Cymdeithion\nieuengctid wedi ymrwymo i ddod o hyd i'r athrawon, siaradwyr ysgogol, offer a dulliau gorau o bob cwr o'r byd i'w cyflwyno'n syth i'ch cartref! Mae'r hyn sydd wedi dechrau gyda gweledigaeth mewn myfyrdod wedi dod yn brif blatfform ar-lein Ewrop ar gyfer datblygiad personol ac ysbrydol.\nFfeiliwyd dan: Y tu hwnt i Bruce, Dolen allanol Pynciau: Radio a Theledu\nGaia yn cynnig yr adnodd ar-lein mwyaf o fideos ehangu ymwybyddiaeth - dros 8,000 o ffilmiau addysgiadol a goleuedig, sioeau gwreiddiol, dosbarthiadau ioga a myfyrio, a mwy na fyddwch chi'n dod o hyd iddyn nhw yn unman arall.\nEwch i'r dudalen 55


4 Rheolau ar Sut i Byth Cyfaddawdu Eich Hun yn y Berthynas - Cyngor Perthynas\nPrif / Cyngor Perthynas / 4 Rheolau ar Sut i Byth Cyfaddawdu Eich Hun yn y Berthynas\n4 Rheolau ar Sut i Byth Cyfaddawdu Eich Hun yn y Berthynas\nEisteddwch gyda'r Broblem\nEdrychwch ar Safbwynt Eich Partner\nYn wahanol i'r hyn rydyn ni wedi'i ddysgu, yr allwedd i delio â gwrthdaro mewn perthnasoedd nid yw'n dechrau gyda dweud ie, ildio neu fod yn fwy caredig. Mae'r grefft go iawn o gyfaddawdu yn dechrau gyda pheidio ag ildio.\nGyda chymaint o gyplau a welaf yn fy ymarfer, dechreuon nhw allan yn eu priodasau trwy ildio i'w partneriaid, gan gredu ar gam fod cariad yn golygu plesio'ch priod. “ Gwraig hapus, bywyd hapus , ”Un yn canu, tra gallai un arall ymfalchïo mewn bod yn gartrefol ac yn hyblyg.\nAr ôl ychydig flynyddoedd o geisio dangos cariad trwy gapitiwleiddio, maent yn cael eu gadael yn wag ac yn ddig. Yn aml, ar ôl y cyfnod hwn o'r wynfyd ffug hwn, mae cyfathrebu wedi datganoli i ymladd. Mae gan bob ochr y teimlad o, “Dyma'ch ffordd neu'r briffordd,” neu “Nid wyf yn cael anghenion.”\nAr y cam hwn, mae'r partneriaid yn symud i fod yn glir iawn am yr hyn maen nhw ei eisiau, ond nid ydyn nhw bellach yn gwrando ar yr hyn mae eu priod eisiau, rhag ofn gorfod ildio. Hynny yw, fe wnaethant ddechrau yn rhy hydrin, a thyfu i fod yn rhy anodd, ac erbyn hyn wedi colli'r sgiliau sy'n caniatáu i bobl fyw yn y canol - siarad drostynt eu hunain yn onest tra hefyd yn gariadus.\n1. Eisteddwch gyda'r Broblem\nYr ateb yw cymryd cam yn ôl. Yn lle dod o hyd i ffordd i gyfaddawdu'ch hun neu neidio i mewn i ddod o hyd i dir canol ar unwaith, cam un i ddatrys problemau yw gadael iddyn nhw fodoli. Peidiwch â cheisio dod o hyd i ateb eto.\n2. Gwrando Gweithredol\nFodd bynnag, nid oes rhaid i eistedd gyda gwrthdaro fod yn oddefol. Yn lle hynny, wynebwch eich gilydd a chymryd eu tro gan gael pob partner i nodi ei anghenion yn llwyr, heb gafeat, heb orfod plesio'r llall na cheisio brifo'r llall. Ar ôl i un siarad, mae'r llall yn ailadrodd yr hyn a glywsant, nes bod pob un yn teimlo fel eu partner yn deall yn llawn beth maen nhw'n ceisio'i ddweud.\nDyma waith caled perthnasoedd. Er mwyn gadael i'ch partner deimlo ei fod yn cael ei glywed, mae'n rhaid i chi:\nMae hyn yn golygu rydych chi'n clywed y stori gyfan heb ymyrryd na newid y pwnc. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei chael hi'n anodd clywed dicter neu boen eu partner heb fynd yn amddiffynnol, ond mae'n bwysig iawn yma i beidio â mynnu mai'ch safbwynt chi yw'r un iawn.\nBrwydr gyffredin arall yw pan fydd un partner yn camddehongli'r llall ac, yn lle gwirio i mewn a gofyn am eglurhad, dim ond ymateb gyda mwy o ddrwgdeimlad.\nGwybod sut i leddfu'r ymatebion\nMae pobl naill ai'n ymateb mewn ffyrdd uwch, fel cynddaredd ac ofn, neu mewn ffyrdd cau, fel colli ffocws, neu hydoddi mewn dagrau. Ceisiwch anadlu, eistedd, eu clywed mewn gwirionedd yn lle ei wneud am eich teimladau. Byddwch chi'n cael cyfle i siarad hefyd.\nRhowch eich teimladau o gyfiawnder o'r neilltu\nTosturiwch a gofalwch am yr hyn y mae eich priod yn ei brofi. Dewch â'ch hun yn ôl i ymateb gyda chariad. Ar hyn o bryd, nid yw'n ymwneud â phwy sy'n iawn. Mae'n ymwneud bod yn ffrindiau sydd am i'w gilydd deimlo'n gysur.\nY pwynt pwysicaf yn yr ymarfer hwn yw nad oes rhaid i chi gytuno na chyfaddawdu eich hun. Mewn gwirionedd, mae datrys gwrthdaro yn ymwneud â dysgu sut i bwyso a mesur ddim cytuno â'ch partner, ac i deimlo cysylltiad a chariad beth bynnag. Mae'n ymwneud â sut rydych chi'n cyfaddawdu mewn perthynas heb newid eich hun.\nY cam olaf - un hanfodol ar gyfer adeiladu cysylltiad - yw edrych am ffyrdd y gall y ddau ohonoch deimlo'n fodlon. Mae'n ffordd rydych chi'n peryglu'ch hun a'ch partner hefyd. Yma, mae pob person yn rhoi’r gorau i rywbeth, ac mae pob un yn teimlo yn y pen draw ei fod wedi ennill rhywbeth. Gofynnwch i'ch partner a chi'ch hun,\n“Beth alla i ei roi i mewn yma, er nad ydw i'n peryglu fy hun nac yn cefnogi'r hyn sydd ei angen arna i yn y pen draw?'\nAr y pwynt hwn, ceisiwch beidio â rhoi gormod ohonoch chi'ch hun na chyfaddawdu'ch hun. Mae'n bwysicach o hyd eistedd gyda'r anghysur o beidio â gwybod beth yw'r ateb, nag ydyw i ddatrys y broblem yn gyflym heb golli'ch hun yn y berthynas. Nid yw gwrthdaro ynddo'i hun yn wenwynig i berthnasoedd. Os gallwch ddod o hyd i ffordd i ddal a goddef gwrthdaro wrth aros yn gariadus, ni fydd angen i chi gyfaddawdu'ch hun wrth gadw'ch unigoliaeth a'ch pwyll yn gyfan.\nOs yn bosibl, cymerwch ychydig mwy o ddyddiau i'w ystyried. Dyma'r gwaith y mae cyfryngwyr proffesiynol yn ei wneud bob dydd, gyda gwrthwynebwyr llawer mwy arswydus na'ch partner. Mae yna dir canol nad yw'n peryglu bob amser, ac mae'n haws o lawer trafod a chanfod pan fydd pob plaid yn bwyllog ac yn dosturiol.\n4. Edrychwch ar Safbwynt Eich Partner\nUn o bwyntiau allweddol yn llyfr yr ymchwilydd priodas John M. Gottman Y Saith Egwyddor ar gyfer Gwneud i Briodas Weithio ydi'r pwysigrwydd derbyn dylanwadu, neu gael eich dylanwadu gan farn eich partner. Ei fformiwla yw, meddyliwch am eu dicter fel un sy'n dangos i chi pa mor bwysig yw hyn iddyn nhw. Nodwch ddarn rhesymol o'u cais. Dewch o hyd i ffordd i gydweithredu â'r darn hwnnw.\nDyma un enghraifft. Gadewch i ni ddweud bod un partner eisiau i'r plant fwyta dim bwyd sothach ond mae'r llall yn credu bod un byrbryd y dydd yn fwy rhesymol. Ar ôl plymio amdano am ddyddiau, maen nhw'n ymarfer gwrando.\nMeddai, “Wnaeth fy rhieni ddim gadael i mi fwyta candy fel plentyn, felly pan es i i dŷ ffrind, dw i ddim yn bwyta Oreos am oriau.”\nGallwch chi ddweud, “Rwy’n deall bod cyfyngu byrbrydau yn eich plentyndod wedi gwneud ichi chwennych mwy arnynt (gan anrhydeddu ei safbwynt). Ond rwy'n credu bod rhoi mynediad dyddiol i blant i fwydydd llawn siwgr yn afiach (nid wrth gefn). Efallai y gallwn wneud rhestr o fyrbrydau ychydig yn afiach i fwynhau ac arbed bwyd sothach go iawn ar gyfer danteithion arbennig (dod o hyd i gyfaddawd). ”\nYn y diwedd, nid yw priodas yn ymwneud â gadael i'ch hun ildio a chyfaddawdu'ch hun. Nid yw'n ymwneud â dod o hyd i rywun sy'n gallu dyfalu'ch anghenion heb i chi eu dweud. Nid yw'n ymwneud â dod o hyd i rywun sydd bob amser eisiau'r hyn rydych chi ei eisiau. Ac eto, nid yw'n ymwneud â dangos cariad trwy ofalu am rywun neu ofyn iddyn nhw ildio i chi. Mae'n ymwneud â chael partner sy'n eistedd wrth eich ochr chi yn ei chyfanrwydd, yn gymhleth, ac nad yw'n ildio unrhyw un ohonyn nhw eu hunain nac yn gofyn i chi wneud hynny.\nMae rhai o'r allweddi o gael priodas wych fel parch ac unigoliaeth yn cael eu hamlygu'n hyfryd yn y fideo gan Awesome Marriages. Edrychwch arno:\nTrwy hongian ar yr hyn sy'n bwysig i chi, rydych chi'n dangos anrhydedd ac ymddiriedaeth i'ch partner, gan ddangos iddyn nhw eich bod chi'n credu eu bod nhw'n rhesymol ac yn aeddfed. Ac rydych chi'n dangos parch tuag atoch chi'ch hun trwy beidio â chyfaddawdu'ch hun trwy'r amser ac fel rhywun y mae ei farn yn haeddu cael ei glywed.


Cymorth Ariannol i brosiectau cymunedol - Adra\nRydym yn cynnig grantiau o hyd at £1,000 i grwpiau cymunedol a gwirfoddol, er mwyn gwella eich cymunedau, a gwella safon byw ein cwsmeriaid.\nOes gennych chi syniad a fyddai’n gwella eich cymuned chi?\nRhaid cyrraedd y meini prawf yma:\nbod yn sefydlid neu grŵp gwirfoddol neu gymunedol, o gogledd Cymru, mewn ardal sydd efo stad o dai Adra\nprosiectau sydd er budd ein cwsmeriaid\nddim yn sefydliad sy’n rhannu elw\nsefydliad sydd efo fframwaith cyfreithiol a chyfansoddiadol. Dylai’r cyfansoddiad neu’r rhestr o reolau gynnwys ‘cymal diddymu’ sy’n sicrhau fod unrhyw asedau a brynir gyda grant o’r gronfa yn cael eu cadw er budd y gymuned, hyd yn oed daw’r grŵp i ben\nstrwythur rheoli clir\nrheolaeth ariannol eglur, cyfrif banc neu gymdeithas adeiladu (gyda datganiadau am gyfnod o 3 mis) yn enw’r sefydliad, gyda’r angen am lofnod o leiaf dau aelod o’r grŵp i wneud unrhyw daliad neu siec\ncyfrifon blynyddol (ar gyfer sefydliadau sy’n bodoli ers dros 12 mis) neu ragolwg ariannol ar gyfer sefydliadau newydd (llai na 12 mis oed) sy’n cael eu cyflwyno, eu harchwilio / cymeradwyo’n annibynnol\nsefydliad sy’n cael ei redeg yn seiliedig ar egwyddorion sy’n cydymffurfio â deddf gwlad ar gyflogaeth, iechyd a diogelwch, cydraddoldeb gweithwyr a gwirfoddolwyr\ndeallusrwydd ac ymrwymiad i gydraddoldeb mewn materion yn ymwneud â mynediad, iaith, diwylliant, rhyw ac ethnigrwydd\nnodau ac amcanion sy’n gydnaws â’r gweithgareddau a gaiff eu hariannu trwy’r grant\ngweithgareddau’r ymgeisydd yn cyflawni un neu fwy o’r canlynol: creu swyddi, annog pobl yn ôl i’r gweithle, trefnu ac ysbrydoli cymunedau\nfod grwpiau eraill o fewn yr ardal yn cefnogi’r gweithgaredd / cynllun\nfod y gweithgaredd / cynllun yn cyfrannu tuag at adfywiad economaidd hirdymor\nfod egwyddorion gwerth am arian wrth wraidd datblygu/ gweithredu a rhedeg y cynllun\ngweithredu yn unol ag egwyddorion sy’n gwarchod plant ac oedolion bregus, yn unol â deddf gwlad.\nRhaid cwblhau ffurflen gais. Cysylltwch â ni am gopi.\nDylech gyflwyno eich cais cyn y dyddiadau yma:\nByddwn yn ystyried ceisiadau sydd:\ner budd ein cwsmeriaid\nyn cael eu cyflwyno gan elusennau hen a newydd, grwpiau dielw, mentrau lleol a sefydliadau cymunedol.\nbydd cefnogaeth ariannol yn cael ei roi ar gyfer cynlluniau penodol yn unig\nni ellir gwneud cais am fwy nag un grant yn flynyddol\ndim ond un waith y cyllidir un prosiect cyflawn. Dylai grwpiau sydd eisoes wedi derbyn cefnogaeth cyllid ariannol sicrhau eu bod yn cyflwyno tystiolaeth glir rhwng cwblhau un cynllun a gwneud cais am ragor o nawdd er mwyn dechrau cynllun newydd\nni roddir nawdd ar gyfer cynnal a chadw cyffredinol a rheolaidd adeiladau, nac ar gyfer cynnal gweithgareddau neu wasanaethau parhaol\nwrth sgorio y cais bydd pwyntiau yn cael eu diddymu o gais grŵp sydd eisoes wedi derbyn grant gennym ar gyfer prosiectau blaenorol.\nDogfennau i’w cyflwyno efo’r cais\nRhaid cyflwyno’r dogfennau canlynol efo eich cais:\ndatganiad banc gwreiddiol (sy’n llai na 3 mis oed)\ndogfennau’n cadarnhau perchnogaeth eiddo / tir y bwriedir ei ddatblygu (os yn berthnasol)\ncopi o brydles (os yn berthnasol)\ncaniatâd y perchennog i wneud y gwaith ar yr eiddo (os yn berthnasol)\ncopi o ganiatâd cynllunio (os yn berthnasol)\ntystiolaeth nad oes angen caniatâd cynllunio (os yn berthnasol)\ncadarnhad fod gweithwyr hunangyflogedig wedi derbyn cyngor am eu cyfrifoldebau i ddelio gyda’u cyfrifon treth incwm a threth yswiriant ar ffioedd\ndau bris ysgrifenedig am unrhyw wariant cyfalaf dros £250 a 3 pris ar gyfer unrhyw wariant cyfalaf dros £1,000\ncopi wedi ei arwyddo o gyfansoddiad eich sefydliad\ncyfrifon cyfredol (datganiadau incwm ar gyfer sefydliadau llai n 12 mis oed).\nCostau mae’r gronfa yn ariannu\nbydd y gronfa yn cefnogi ceisiadau am brosiectau hir dymor, ond dim ond yn cyfrannu tuag at gostau cyfalaf a refeniw cynllun dros gyfnod o hyd at 12 mis yn unig\ngallwn gyfrannu hyd at 100% o gyfanswm costau cynllun.\nCostau nad yw’r gronfa yn eu hariannu\ncostau teithio a gwario ar gyfer teithio dramor\ngweithgareddau’n ymwneud â lles anifeiliaid\ndyledion neu gostau oedd yn ddyledus neu wedi eu gaddo cyn i’r cais gael ei gymeradwyo\noffer meddygol neu ymchwiliol\nffioedd banciau neu archwilwyr\ndi- brisiad neu amorteiddio\ntreth ar Werth (TAW) y gellir ei hawlio nôl\nffioedd ar gyfer codwyr arian proffesiynol allanol neu annibynnol\ncynlluniau pensiwn preifat.\nEnghreifftiau o brosiectau allai fod yn llwyddiannus\ncynllun sy’n cynorthwyo pobl i gael swyddi llawn neu ran amser, swyddi sy’n recriwtio, cefnogi neu’n datblygu gwirfoddolwyr\ncynllun hyfforddi sy’n dysgu sgiliau newydd neu yn rhoi cymhwyster i bobl, e.e. sgiliau cyfrifiadurol/technoleg ddigidol, ymdrin ag arian, byw yn annibynnol\ncynllun sydd yn mynd ati i wella iechyd a lles, yn enwedig ar gyfer grwpiau bregus e.e. gweithdai bwyta’n iach, cyrsiau hunan hyder, gweithgaredd/menter ymarfer corff cymunedol newydd\nsefydlu menter gymdeithasol newydd\ngwelliannau i adnoddau neu gyfleusterau cymunedol\ncynlluniau amgylcheddol lleol\ncynlluniau i atal neu ostwng ymddygiad gwrth gymdeithasol neu droseddu\nSefydlu gwasanaeth neu weithgaredd newydd y mae ei fawr angen o fewn y gymuned\nsefydlu cynllun trafnidiaeth bychan, i gynorthwyo pobl sy’n ei chael yn anodd i gyrraedd cyfleoedd oherwydd eu lleoliad\nsefydlu cyfleusterau/cyfleoedd newydd mewn clybiau ar ôl ysgol, cynlluniau chwarae yn ystod y gwyliau, grwpiau chwarae a methrinfeydd\ngweithgareddau sy’n hybu gwirfoddoli a denu mwy o bobl newydd i fod yn wirfoddolwyr, e.e. gweithgareddau addysgol, clybiau cinio, sefydlu caffi /siop gymunedol, cynnig adnoddau ar gyfer ymwelwyr, sefydlu menter gymunedol\ntrefnu digwyddiadau – sef digwyddiadau newydd a rhai sydd eisoes yn bodoli na dderbyniodd nawdd gennym o’r blaen, er mwyn gwella cynaladwyedd ariannol y digwyddiad\ndatblygu adnoddau marchnata a gweithgareddau cymunedol e.e. cynhyrchu defnyddiau marchnata/ gwybodaeth/ byrddau gwybodaeth neu daflenni hanesyddol, a ddatblygwyd gan wirfoddolwyr\nparatoi Cynllun Busnes; talu ffioedd proffesiynol, comisiynu ymgynghorydd busnes ar gyfer menter / gweithgaredd newydd fydd yn gwella cynaladwyedd ariannol, neu ar gyfer grŵp sy’n wynebu trafferthion ariannol\nastudiaeth ddichonoldeb / gwerthusiad opsiynau; talu am ffioedd ymchwil i ddichonoldeb ac ymarferoldeb menter / gweithgaredd newydd/ talu costau am gynllunio gan Bensaer.\nasesiad Effeithlonrwydd Ynni; talu ffioedd proffesiynol asesu effeithlonrwydd y defnydd o egni mewn adeilad cymunedol a pharatoi adroddiad yn nodi’r camau y dylid eu cymryd i wella perfformiad\ncynllun sydd yn hyrwyddo/annog y defnydd o dechnoleg digidol ymysg ein tenantiaid a phreswylwyr.\nAm fwy o wybodaeth neu help efo eich cais cysylltwch â’r Tîm Cyswllt Cymunedol: cymunedol@adra.co.uk


Y Baddondai Pen Pwll\tCeri Thompson, 30 Mehefin 2011\nMenywod y tŷ fyddai'n gyfrifol am gynhesu'r dŵr ar gyfer baddon y glöwr a golchi a sychu'i ddillad fel arfer. Roedd cadw'r tŷ yn lân rhag llwch y glo yn frwydr feunyddiol hefyd. Doedd dim diwedd ar y gwaith caled yma, a byddai blinder a straen corfforol yn arwain at broblemau iechyd difrifol yn aml, ac weithiau at enedigaethau cynamserol a cholli plentyn. Bu'n rhaid i ddiwygwyr cymdeithasol, dan faner 'Mudiad y Baddondai Pen Pwll', lobïo'n galed cyn darbwyllo'r Llywodraeth, y meistri glo a rhai o'r glowyr a'u gwragedd hyd yn oed, bod angen am faddondai pen pwll. Bu'n frwydr hir a chaled, o'r ymgyrchu agoriadol yn y 1890au hyd sefydlu cronfa arbennig ym 1926 i adeiladu baddondai, dan nawdd Pwyllgor Lles y Glowyr.\nGlo, Llechi a Haearn Hanes Mwyngloddio Ymerodraeth a Diwydiant - Gweithdai'r Byd Yr Amgueddfa ar Waith Rhannu


Tafarn y Black Boy – ddylai’r enw newid? – Caernarfon360\nRevDave (CC BY-SA 3.0)\nWrth i’r dadlau barhau am gerfluniau i gofio imperialwyr a meistri caethwasiaeth mae rhai pobol ar y We yn holi a yw hi’n bryd ailenwi un o dafarndai enwoca’ Cymru – y Black Boy yng Nghaernarfon.\nRoedd rhai yn cwestiynu beth yw cysylltiad yr enw â chaethwasiaeth, a dywedodd un person sy’n byw’n lleol mai mater o amser oedd hi nes byddai rhaid newid enw’r dafarn.\nMae Golwg360 wedi cysylltu gyda’r dafarn i ofyn am ymateb ond does dim ateb wedi dod hyd yn hyn.\nEr hynny, fe atebodd y perchennog, John Evans, gwestiynau tebyg yn ôl yn 2008 pan ddywedodd hyn wrth bapur y Daily Post: “Fyswn i byth yn ystyried newid yr enw, hyd yn oed tasa fo’n ddrwg i fusnes, oherwydd mae’n rhaid i ni ddal gafael ar ein treftadaeth.”\nMae’r un enw ar dafarn yn Abertawe sydd yn eiddo i fragdy Brains, ac yn 2014 gwrthododd pobol leol gais gan gwmni Wetherspoons i newid enw y ‘Black Boy Hotel’ yn y Drenewydd i y ‘Llywelyn ap Gruffydd’.\nTair stori am yr enw\nDyw hanesydd sy’n arbenigo ar hanes Caernarfon ddim wedi clywed beirniadaeth am yr enw.\n“Mae pobol bob tro a diddordeb yn yr enw, ond yn bersonol dydw i erioed wedi clywed unrhywbeth negyddol gan ymwelwyr,” meddai Melissa Lambe, sy’n cynnal teithiau tywys o amgylch y dre’.\nAc mae’n dweud bod ansicrwydd ynghylch union ystyr yr enw, gyda thair stori wahanol am ei darddiad.\n“Does neb wir yn gwybod pa un o’r straeon sydd yn gywir”, meddai. “Dyna pam bod llun o’r bachgen du i’w weld un ochr o’r arwydd, a llun o’r bwi [black buoy] i’w weld ar yr ochr arall.”\nMae Golwg360 wedi bod yn chwilio am gefndir yr enw …\nJohn Ystumllyn / Jack Black\nUn o’r damcaniaethau yw bod y dafarn wedi cael ei henwi ar ôl John Ystumllyn “y dygwyd ef yn wyllt o Affrica” sydd hefyd yn cael ei adnabod fel Jack Black neu Jac Du.\nMae’n debyg mai un o deulu’r Winniaid a ddaeth â’r bachgen du i ogledd Cymru yng nghanol y ddeunawfed ganrif, o Affrica neu India’r Gorllewin, ond dyw hi ddim yn glir sut yn union cyrhaeddodd yn y lle cyntaf.\nMae un stori yn awgrymu i John Ystumllyn gael ei gipio o Affrica gan ddyn o’r enw Ellis Wynn ac mae awgrym arall mai anrheg oedd y bachgen du i Ellis Wynn gan ei chwaer oedd yn byw yn Llundain.\nWrth olrhain yr hanes mae’r awdur Alltud Eifion a gyhoeddodd bamffled am fywyd John Ystumllyn ym 1888 yn dweud “nad oes sicrwydd pa un o’r teulu ddaeth a’r bachgen du i’r Ystumllyn”, ac “fod un o’r teulu… [wedi] dal y bachgen mewn coed yn Affrica a’i ddwyn adref i’r Ystumllyn… ac iddyn fyned ag ef i Eglwys Criccieth, neu’r ynys i’w fedyddio.”\nDyw hi ddim yn glir chwaith faint oedd oed John Ystumllyn pan ddaeth i Gymru, ond y gred yw ei fod tua 13 oed.\nRoedd y bardd a’r golygydd o ardal Tremadog, Alltud Efion, wedi sôn am John Ystumllyn: “Bu arnynt gryn drafferth i’w ddofi am amser hir, ac nis goddefid iddo fyned allan; ond wedi tipyn o drafferth gan y boneddigesau, dysgodd y ddwy iaith, a dysgodd ysgrifennu ; yna rhoddwyd ef yn yr ardd i ddysgu garddwriaeth, yr hyn a wnaeth yn dra pherffaith, gan e fod yn hynod gywrain.”\nYn ddiweddarach collodd John Ystumllyn ei le yn arddwr ar ôl dianc i Ddolgellau i briodi Margaret Gruffydd. Mi gawson nhw saith o blant, ond bu farw John Ystumllyn yn 1791 yn 46 oed.\nMae yna englyn gan Dafydd Shon James ar ei fedd ym mynwent Eglwys Sant Cynhaiarn, Ynyscynhaearn, ger Porthmadog:\nYn India gyna fe’m ganwyd – a ngamrau,\nWele’r fan dan lechan lwyd,\nDy oeredd im daearwyd.\nBrenin pryd tywyll\nMae rhai’n honni yn y dafarn yma y byddai cefnogwyr y frenhiniaeth yn yr ardal yn arfer cyfarfod yng nghyfnod y Rhyfel Cartref.\nY stori yw eu bod yn codi gwydr i’r ‘Black Boy’, yr enw a gafodd y Brenin Siarl II gan ei fam adeg ei eni – oherwydd bod ei bryd mor dywyll.\nRhag i ysbiwyr Cromwel eu clywed roedd cefnogwyr y brenin alltud yn cyfeirio ato wrth yr enw hwnnw.\nMae nifer o dafarndai eraill yng ngwledydd Prydain sydd â’r un enw hefyd yn cyfeirio at y ddamcaniaeth yma fel tarddiad yr enw.\nRoedd Siarl II ei hun yn gysylltiedig â chaethiwed pobol o Affrica – yn 1682, mi dalodd hanner can punt am fachgen du, ac roedd yn un o brif gyfranddalwyr y Royal African Company.\nRhwng 1662 a 1731, cludodd y cwmni tua 212,000 o gaethweision ar draws y byd, a bu farw 44,000 ohonyn nhw ar y ffordd.\nBwi du yn y môr\nCerflun o fwi du tu allan i’r dafarn\nYn ogystal â nifer o luniau o fechgyn du sydd i’w gweld y tu allan i’r dafarn yng Nghaernarfon mae yna hefyd lun o fwi du (black buoy) ar arwyddion y dafarn a cherflun o fwi du gerllaw.\nY stori yw fod bwi du yn yr harbwr yn nyddiau cynnar yr adeilad er mwyn sicrhau bod llongau yn mordwyo i’r harbwr yn ddiogel.\nBeth yw eich barn chi am enw’r dafarn? Crëwch gyfri (y botwm Ymuno ar dop y sgrîn) a rhowch wybod yn y sylwadau ar waelod y dudalen.\nCefndir – hanes y dafarn\nFe gafodd y dafarn ei chodi tua 1522 ac mae cyfeiriad at yr enw ‘Black Boy’ yng nghofnodion trwydded yr Ale House yn 1764.\nRoedd dwy dafarn yno ar un adeg: ‘The Black Boy’ a ‘The Four Shillings and Six Pence’, sy’n rhoi enw Stryd Pedwar a Chwech i’r ffordd gul lle mae un dafarn ‘Y Bachgen Du’. Roedd enwau gwahanol arnyn nhw hefyd – y ‘King’s Arms’ a’r ‘Fleur de Lys’.\nYng nghyfrifiad 1794 mae Stryd Pedwar a Chwech hefyd yn cael ei hadnabod fel ‘Street y Black Boy’.\nCefndir – cael gwared ar gofgolofnau\nCafodd cofgolofn o Edward Colston, masnachwr oedd yn manteisio ar gaethweision, ym Mryste ei ddymchwel yn ystod protest Black Lives Matter y penwythnos diwethaf.\nErs hynny mae galw wedi bod ar awdurdodau lleol i dynnu cofgolofnau ac i ail enwi sefydliadau a strydoedd sy’n dathlu ffigurau blaenllaw fu’n ymwneud â’r diwydiant masnachu caethweision.\nYn eu plith mae cofgolofnau i Syr Thomas Picton a H.M. Stanley yng Nghymru, ac mae dros 2,000 o bobol wedi arwyddo deiseb yn galw ar gyngor dinas Exeter i ailenwi stryd ‘Black Boy Road’ yn y ddinas.\nMegan Tudur 12 Mehefin 2020, 12:27\nRoedd ffrind croenddu o America yma llynedd ac nid oeddwn am fynd a hi i ganol caricatures dynion duon y Black Boy. Anghynes. Dylid tynnu rheiny a sticio at y bwi du.


HOLMHOUSE - TYCANOL\nCYFEIRNOD GRID: SN 043387\nARWYNEBEDD MEWN HECTARAU: 446\nArdal fawr o sir Benfro ar ei ffurf fodern, yn cynnwys y gwastadedd arfordirol rhwng Mynydd Carningli a’r clogwyni tua’r gogledd, o amgylch Trefdraeth. Mae’n cynnwys caeau hirgul pedrongl, o dir âr a thir pori, yn bennaf. Mae’r ffaith bod nifer o gofebau, gan gynnwys maen hir a phâr o gerrig o bosibl, yn awgrymu ei bod yn dirwedd ddefodol bwysig yn ystod yr oes neolithig a’r oes efydd, a hynny o fewn golwg bryngaer Carningli, cofebau uwchdirol eraill, a safleoedd arfordirol. Gorwedda’r ardal o fewn cantref canoloesol Cemaes. Dygwyd Cemaes o dan reolaeth yr Eingl-Normaniaid yn oddeutu 1100 gan y teulu Fitzmartin a bu ym meddiant y teulu hwnnw, fel Barwniaeth Cemaes, tan 1326, pan gawsant eu holynu gan y teulu Audley. Roedd y Farwniaeth yn rhannu yr un ffiniau â chantref Cemais, a grëwyd yn ddiweddarach yn 1536, ond goroesodd llawer o hawliau a rhwymedigaethau ffiwdal, rhai mor hwyr â 1922. Roedd y rhan fwyaf o’r ardal gymeriad hon yn gorwedd o fewn ffiniau bwrdeistref Trefdraeth, sydd, yn ôl siarter yn 1278, yn rhannu yr un ffiniau fwy neu lai â phlwyf Trefdraeth, ac roedd yn dir yr oedd gan y bwrdeiswyr hawl tir comin drosto. Ymddengys nad oedd y bwrdeiswyr yn talu rhenti na thollau, sydd o bosibl yn drefn a etifeddwyd o’r system deiliadaeth Gymreig a fodolai cyn hynny. Ymddengys bod llawer o’r caeau yn yr ardal hon yn llain-gaeau, ac fe’u darluniwyd felly ar fap yn 1758. Bryd hynny i’r gorllewin o’r dref roedd y caeau yn dal heb eu hamgáu ar y cyfan, gyda lleiniau hirgul yn ymestyn o’r dref i’r gorllewin hyd at ffin y plwyf ac o’r môr i un neu ddau gan metr i’r de o ffordd yr A487(T). I’r dwyrain o’r dref ac mewn ardaloedd bach i’r gorllewin ymhlith y lleiniau gorweddai caeau bach, y mae eu siâp hirgul yn dangos iddynt gael eu hamgáu o flociau o nifer o lain-gaeau. Fodd bynnag, nid oes dim tystiolaeth glir mai caeau agored âr oedd y llain-gaeau hyn. Yn wir, datgelodd gwerthusiad archeolegol yn 2001 haen fas iawn o uwchbridd nad oedd yn dangos unrhyw dystiolaeth iddi gael ei haredig dros gyfnod hir; at hynny cofnodwyd gan Thomas Phaer, yn 1552, fod ardal Trefdraeth yn ‘bare in corn but plenty enough in cattle’. Felly efallai mai rhaniadau tir yw’r lleiniau hyn yn ôl mathau brodorol o ddeiliadaeth, fel yn y llain-gaeau ym Mhenmaen Dewi a Phen Caer. Yng nghanol yr ardal, ochr yn ochr â ffordd yr A487(T) - llwybr sy’n dyddio o’r canoloesoedd a chyfnod cynharach - safai Capel Dewi, sef capel canoloesol i bereririon, ond ymddengys mai anaml y mae capeli o’r fath yn gysylltiedig ag unrhyw fath o anheddiad. Hefyd o fewn yr ardal gorweddai dau hen ddaliad demên, a grybwyllwyd hefyd yn siarter 1278, y mae’r naill a’r llall wedi’u hamgylchynnu gan glytwaith o gaeau mwy. Mae demên Rhigian, ar wastadedd yr arfordir, yn gorwedd mewn cwm ac mae’n cynnwys caeau o siâp afreolaidd. Mae Parc-y-marriage yn gorwedd ar lethrau Carningli ac mae’n cynnwys caeau mwy rheolaidd eu siâp, sydd o bosibl yn deillio o gyfnod diweddarach. Mae yna gyfeiriad at Holmhouse, yng nghanol yr ardal, yn 1276 pan oedd ym meddiant y bwrdeisiwr William Pecke, o Drefdraeth; yn ddiweddarach roedd yn dyˆ bonheddwr ac mae wedi datblygu’n ddwy fferm erbyn hyn. Gorwedda hwn hefyd o fewn ardal fach o gaeau bach ag iddynt siâp afreolaidd. Mae’n debyg i Parc-y-marriage a Holmhouse gael eu sefydlu ar y ffin rhwng y llain-gaeau a’r tir uwch heb ei amgáu i’r de. Mae’r patrwm o lain-gaeau yn ymestyn hyd at blwyf Dinas, sef ffi marchog yn y cyfnod canoloesol, a ddaliwyd gan Farnwriaeth Cemais drwy ddeiliadaeth Gymreig. Yn yr adran hon mae daliad arall o’r enw Trewreiddig, y mae ganddo ddyddiad canoloesol cofnodedig hefyd. Saif mewn lleoliad tebyg i Holmhouse a Parc-y-marriage. Y cymysgedd hwn o lain-gaeau canoloesol a ddaliwyd drwy ddaliadau cymunedol a demên gyda chaeau mwy rheolaidd eu siâp sydd wedi creu’r patrwm caeau unigryw hwn yn yr ardal hon. Dros y systemau cynharach hyn sefydlwyd ffermydd yn y 18fed ganrif megis Ty-canol, a greodd gaeau mawr ac iddynt siâp rheolaidd o’r llain-gaeau. Roedd y broses o amgáu tir a sefydlu ffermydd ar fin dod i ben erbyn yr arolwg degwm yn 1844 a dyma beth sy’n cyfrif am y dirwedd a welwn heddiw.\nMae’r ardal gymeriad tirwedd hanesyddol hon yn cynnwys gwastadedd arfordirol tonnog. Mae’r tir yn tueddu i oleddfu o’r de, o Fynydd Carningli, i’r arfordir gogleddol. Mae’n dirwedd o gaeau a ffermydd. Tir pori wedi’i wella yw’r prif ddefnydd tir amaethyddol, gydag ychydig o dir âr a hyd yn oed llai o dir garw. Mae rhannau o’r ardal hon yn agored i’r gwynt ac felly nid yw coed yn nodwedd ohonynt: ychydig o wrychoedd mawr sydd ac yn yr unig goetir mae perthlysoedd bach prysgog o goed collddail mewn pantiau a chymoedd cysgodol. Ymhlith y defnydd tir nad yw’n ymwneud ag amaethyddiaeth mae gwersylloedd a meysydd carafanau. Mae ardaloedd bach o gaeau hirgul yn dyst i’r ffaith mai llain-gaeau oedd rhannau o’r ardal hon gynt. Fodd bynnag, mae’r rhan fwyaf o gaeau yn tueddu i fod yn fawr ac yn rheolaidd eu siâp. Cloddiau mawr â wyneb carreg a gwrychoedd yn tyfu arnynt yw’r ffiniau. Yn gyffredinol mae gwrychoedd wedi’u cynnal yn dda, gyda rhai enghreifftiau sydd wedi tyfu’n wyllt yn y lleoliadau mwyaf cysgodol. Mae daliadau amaethyddol yr ardal hon yn gymharol fawr, gyda’r mwyafrif wedi’u dosbarthu’n rheolaidd ar hyd y llethrau mwy serth sy’n wynebu i’r gogledd i’r de o ffordd yr A487(T) sy’n croesi o’r gorllewin i’r dwyrain. Mae ffermdai ac anhedd-dai eraill mewn amrywiaeth o arddulliau, wedi’u hadeiladau o garreg leol, ond yn aml wedi’u rendro â sment, gyda thoeau llechi. Ar y cyfan maent yn dyddio o’r 19eg ganrif. Un eithriad yw’r hen reithordy, Gelli Olau, tyˆ sylweddol tri llawr yn y traddodiad Sioraidd a adeiladwyd yn y 18fed ganrif. Mae Pen-y-feidr, sef yr unig dyˆ tri llawr arall yn yr ardal, hefyd wedi’i adeiladu yn y traddodiad Sioraidd cain, ond mae’n dyddio o ganol y 19eg ganrif. Mae adeiladau amaethyddol cerrig yn gysylltiedig ag ef, wedi’u gosod yn anffurfiol o amgylch y buarth. Mae rhai o’r rhain yn dyddio o ddechrau’r 19eg ganrif ac maent yn adeiladau deulawr, mae eraill yn dyddio o’r un ganrif ond yn ddiweddarach. Ceir enghreifftiau o dai yn dyddio o ganol y 19eg ganrif yn y traddodiad brodorol ac yn yr arddull Sioraidd. Ceir tai o’r 20fed ganrif hefyd. Mae gan y rhan fwyaf o ffermydd un neu ddwy o resi o adeiladau allan o gerrig a adeiladwyd yn y 19eg ganrif ac adeiladau amaethyddol dur, concrit ac asbestos a adeiladwyd yn yr 20fed ganrif, ond nid yw’r rhain yn elfennau amlwg yn y dirwedd fel y ceir mewn rhai ardaloedd tirwedd hanesyddol amaethyddol. Ceir sawl pont hanesyddol fach ar hyd y brif ffordd, gan gynnwys enghraifft restredig o 1811. Mae safleoedd archeolegol yn niferus ac yn amrywiol, ond nid ydynt yn nodwedd gref o’r dirwedd hanesyddol, ac eithrio dau faen hir o’r oes efydd a beddrod siambr neolithig Carreg-y-Gof. Ymhlith y safleoedd eraill mae ffynnon sanctaidd, safle carreg arysgrifenedig o’r oes dywyll a safle capel canoloesol.\nI’r gogledd yn erbyn y llain arfordirol a Threfdraeth mae ffiniau’r ardal hon yn eglur. I’r cyfeiriadau eraill mae’r ardal hon yn ymdoddi yn yr ardaloedd cyfagos, ac felly nid oes modd pennu ffin bendant iddi.\nFfynonellau: Ludlow 2001; Charles 1992; Jones 1996; Llyfrgell Genedlaethol Cymru Llwyngwair Map 7 (1758), Map 8 (1758), Map 11 (1758); map degwm Plwyf Trefdraeth 1844; Owen 1897; Swyddfa Gofnodion Sir Benfro HDX/18/1 (1809), HPR/33/33 (1772)


Annog disgyblion i ‘anelu’n uchel’ mewn digwyddiad Coleg | Gower College Swansea\n“Yng Ngholeg Gŵyr Abertawe, rydyn ni’n teimlo ei bod hi’n bwysig iawn plannu’r hedyn ym meddyliau’r disgyblion hyn - bod symud ymlaen i un o’r prifysgolion gorau yn wirioneddol bosibl os ydyn nhw’n eu hysgogi eu hunain,” dywedodd Deon y Gyfadran Ruth Prosser.\nYmhlith y siaradwyr gwadd roedd cyn-fyfyriwr Coleg Gŵyr Abertawe Daniel Powell, sydd bellach yn Bennaeth Allgymorth yn y Coleg Newydd, Rhydychen. Roedd Daniel wedi sôn am ei daith ddysgu ei hunan, ei lwyddiannau a’i aflwyddiannau personol, a’r athrawon ysbrydoledig a helpodd i’w siapio ar hyd y ffordd. Ei neges allweddol i’r disgyblion oedd, yn syml, ‘byddwch yn chi’ch hunan a chredwch ynddoch chi’ch hun.’\n“Mae’n wirioneddol bwysig bod y disgyblion hyn yn dechrau archwilio eu holl ddewisiadau mor gynnar ag sy’n bosibl,” ychwanegodd tiwtor arweiniol Rhydgrawnt y Coleg Felicity Padley. “Roedd cael myfyrwyr presennol a chyn-fyfyrwyr o Goleg Gŵyr Abertawe yn y digwyddiad i rannu eu profiadau ac ateb cwestiynau yn ffordd wych iddyn nhw ddysgu rhagor. Roedd hefyd yn gyfle bendigedig iddyn nhw gwrdd â chynrychiolwyr o brifysgolion gan gynnwys Rhydychen, Caergrawnt, Caerdydd a Chaerfaddon.”\nMae unarddeg o fyfyrwyr o Goleg Gŵyr Abertawe wedi cael cynnig lle i astudio ym Mhrifysgol Rhydychen neu Brifysgol Caergrawnt yn 2019, ac roedd chwech ohonynt yn bresennol yn y digwyddiad yn Stadiwm Liberty.


Mae AGGCC yn annog gwelliannau ym meysydd gofal cymdeithasol, y blynyddoedd cynnar a gwasanaethau cymdeithasol trwy;reoleiddio, arolygu ac adolygu,rhoi cyngor proffesiynol i Weinidogion a llunwyr polisi.\nMae AGGCC yn cyflawni ei swyddogaethau ar ran Gweinidogion Cymru, ac er ein bod yn rhan o Adran o fewn Llywodraeth Cymru mae nifer o fesurau diogelu ar waith i sicrhau ein hannibyniaeth.\nTrefnir y gwaith proffesiynol o asesu a barnu gwasanaethau a sefydliadau ar sail tri rhanbarth (y Gogledd; y De-ddwyrain, a’r De-orllewin). Maent yn arolygu ac yn adolygu gwasanaethau cymdeithasol awdurdodau lleol ac yn rheoleiddio ac yn arolygu lleoliadau ac asiantaethau gofal cymdeithasol a’r blynyddoedd cynnar.\nMae ein swyddfa genedlaethol ym Merthyr Tudful yn rhoi cyngor proffesiynol ar gyfer gwella gwasanaethau ac mae’n dadansoddi gofal cymdeithasol yng Nghymru, gan gyflwyno adolygiadau ar sail y dadansoddiad. Mae’n sicrhau bod yr holl brosesau’n cael eu symleiddio a’u bod yn canolbwyntio ar y dinesydd, gan sicrhau bod yna gyfathrebu ac ymgysylltu parhaus â’n holl randdeiliaid ac â’r rheiny sy’n defnyddio gwasanaethau gofal cymdeithasol.\nGwella Gofal a Gwasanaethau Cymdeithasol ung Nghymru\nMae ein taflen 'Gwella Gofal a Gwasanaethau Cymdeithasol ung Nghymru' yn rhoi gwybodaeth ar pwy ydym ni a beth rydym yn ei wneud.\tHafan|


Coronavirus (COVID-19) - Twyll a Sgamiau - Powys\nCoronavirus (COVID-19) - Twyll a Sgamiau\nByddwch yn effro i negeseuon e-bost gwe-rwydo, gwefannau ffug a llawer o sgamiau eraill wrth i droseddwyr gamfanteisio ar ofnau pobl am y Coronafeirws. Mae cynnydd hefyd mewn gwe-rwydo trwy negeseuon testun.\nGwiriwch fod y neges yn gwneud synnwyr\nMae hyn yn berthnasol nid yn unig i'r ramadeg a'r sillafu, ond hefyd ystyr y neges ei hun - ydy'r hyn mae hi'n gofyn i chi ei wneud yn ymddangos yn synhwyrol? Fyddai'r unigolyn hwnnw wedi gofyn i chi wneud hynny yn y ffordd benodol yna?\nGwiriwch fod y neges yn ddilys\nCofiwch gadarnhau bod neges yn ddilys trwy ffonio'r unigolyn neu'r sefydliad dan sylw. Osgowch defnyddio unrhyw rifau sydd yn yr ohebiaeth - gwiriwch y rhain ar wahân.\nDolenni ac atodiadau\nPeidiwch byth â chlicio ar ddolenni ac atodiadau, oni bai eich bod 100% yn sicr eu bod y ddilys. Mae yna ryw ffordd arall o wirio bron bob tro (e.e. trwy ddefnyddio'ch porwr gwe).\nArhoswch i feddwl cyn ateb unrhyw ohebiaeth\nMae hyn yn berthnasol nid yn unig i negeseuon e-bost ond hefyd i alwadau/negeseuon testun/negeseuon cyfryngau cymdeithasol. Bydd troseddwyr yn ceisio rhoi pwysau arnoch mewn rhyw ffordd yn y gobaith y byddwch yn gwneud camgymeriad, felly sefwch yn ôl. Peidiwch â gadael iddyn nhw eith rhuthro chi. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cael persbectif eglur ar y cyfan.\nPeidiwch â defnyddio unrhyw ffynonellau oni bai eu bod yn swyddogol (e.e. gwefan y Llywodraeth) i gael gwybodaeth am y Coronafeirws\nByddwch yn wyliadwrus a gochelwch tudalennau mewngofnodi/URL ffug\nWrth fynd i dudalen/mewngofnodi, gwiriwch yr URL yn y bar cyfeiriad, i sicrhau eich bod ar y dudalen gywir, a bod popeth yn gweithio fel y dylai. I dawelu eich meddwl ymhellach, gallwch osod nod llyfr ar wefannau pwysig, a defnyddio'r nod llyfr yn unig i gyrraedd y gwefannau hynny.\nRhyddhaodd y Ganolfan Seiberddiogelwch Genedlaethol (NCSC) erthygl wych yn crynhoi'r sefyllfa uchod, gallwch ddod o hyd i hyn ar eu gwefan yn https://www.ncsc.gov.uk/news/cyber-experts-step-criminals-exploit-coronavirus\nRhoi gwybod os ydych wedi dioddef seiberdroseddau\nRhowch wybod i Action Fraud, sef porth genedlaethol y DU ar gyfer adrodd ar seiberdroseddau. Gallwch eu hysbysu dros y ffôn (0300 123 2040) neu ar eu gwefan yn https://www.actionfraud.police.uk/\nMae adrodd yn helpu i adeiladu deallusrwydd ar gyfer gorfodi'r gyfraith, sy'n gallu cynorthwyo ymchwiliadau yn ogystal ag ymgyrchoedd gwybodaethol i atal eraill rhag dod yn ddioddefwyr.\nMae Action Fraud yn darparu llinell adrodd sy'n fyw 24/7 i sefydliadau adrodd am seiberdroseddau! Mae manylion pellach i'w cael yn https://www.actionfraud.police.uk/campaign/24-7-live-cyber-reporting-for-businesses\nMae sgamiau wedi'u nodi ar hyd a lled y DU, gan gynnwys diweddariadau camarweiniol o'r newyddion, yswiriant ffug, negeseuon testun a chynlluniau ad-dalu treth ffug, gwerthu moddion gwyrthiol, brechlynnau a phrofion cartref. Mae tebygolrwydd uwch o wasanaethau glanhau ffug a gweithwyr iechyd ffug yn mynd o ddrws i ddrws.\nCofiwch mae hi bob amser yn well i'ch diogelu eich hun ac eraill. Gwiriwch y sefyllfa gyda chyfaill neu berthynas os ydych yn ansicr.\nPeidiwch â thybio bod pawb yn ddilys. Mae'n iawn gwrthod neu anwybyddu unrhyw geisiadau. Os yw rhywun yn ceisio rhoi pwysau arnoch i dderbyn gwasanaeth, yna mae'n annhebygol eu bod yn ddilys.\nPeidiwch â chaniatáu i rywun eich rhuthro i wneud penderfyniad. Os yw'n teimlo'n rhy dda I fod yn wir, yn fwy na thebyg dyna yn hollol yw'r sefyllfa!\nPeidiwch â phrynu nwyddau neu wasanaethau ond gan werthwyr y mae pobl yn ymddiried ynddyn nhw, a meddyliwch cyn rhoi arian neu wybodaeth bersonol.\nGwiriwch hunaniaeth pobl i wybod pwy ydynt, a pheidiwch, da chi, â thalu o flaen llaw.\nCysylltwch â'r Safonau Masnach os oes gennych unrhyw amheuaeth neu bryder.\nDiweddariadau Action Fraud.\nMae Action Fraud wrthi'n gyson yn rhyddhau rhybuddion sy'n rhoi manylion yr achosion o dwyll a sgâm mwyaf cyffredin sy'n ymwneud â COVID-19, a'r camau y gallwch eu cymryd i'ch gwarchod eich hun. https://www.actionfraud.police.uk\nFideos Cyber Griffin\nMae Uned Seiberdrosedd yr Heddlu Metropolitan wedi creu fideo gwych ar sut i aros yn ddiogel tra'n gweithio gartref. Gallwch ddod o hyd iddo ar https://www.youtube.com/playlist?list=PLoWZUquVJo4SLWKD5A96znBNi23UzOjiG\nYmgyrch gan UK Finance yw Take Five a'i nod yw addysgu pobl ynglŷn â sut i'w hamddiffyn eu hunain ac eraill rhag twyll. Mae yna lawer o ganllawiau a deunyddiau i'w gweld yn https://takefive-stopfraud.org.uk/toolkit/\nTwyll a throseddau seiber – Diweddariad Covid 19 3032020 [278KB]\nCyfaddawdu e-bost busnes – delio ag e-byst gwe-rwydo wedi’u targedu [234KB]


BBC - Cynulliad y Bobol: Dwyrain De Cymru\nDiweddarwyd: Dydd Iau, 3 Chwefror 2011, 08:04 GMT\nCynulliad y Bobol: Dwyrain De Cymru\nDyma'ch cyfle i gwrdd ag aelodau'r grŵp yn rhanbarth bleidleisio Dwyrain De Cymru.\nAmit Kris Patel\nGWAITH: Perchennog Siop\nPYNCIAU O DDIDDOREB: Busnes ac addysg. Mae Kris yn berchennog siop, sy'n agor am 4 o'r gloch y bore er mwyn manteisio ar gwsmeriaid sy'n mynd heibio'r amser hynny o'r bore. Mae eisiau gweld Cymru yn elwa o fwy o fuddsoddiad yn ei isadeiledd - fel yn Lloegr. Cafodd ei fagu yn Llundain ac fe fu'n byw mewn gwahanol lefydd cyn prynu ei fusnes.\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Mae Caroline yn dweud ei bod hi eisiau gweld cymunedau lleol yn cael mwy o lais. Materion eraill sy'n bwysig iddi yw system drethu a system bleidleisio decach. Mae hi'n dweud ei bod hi eisiau clywed mwy gan yr ymgyrchoedd Ie a Na yn yr ymgyrch ar gyfer y Refferendwm. Mae'n teimlo bod pleidleisio yn fraint ac y dylai pawb ddefnyddio'u pleidlais. Mae hi hefyd yn credu bod angen atgoffa gwleidyddion a phobol mewn swyddi cyhoeddus mai arian cyhoeddus mae'n nhw'n ei wario ar ein rhan.\nGWAITH: Elusen Iechyd Meddwl\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Iechyd, yr amgylchedd a lles. Mae gan Joe ddiddordeb mewn unrhywbeth sy'n effeithio ar yr unigolyn a'r teulu e.e. tai o safon gwael ac amgylchiadau cymdeithasol economaidd anodd. Mae wedi gweithio'n galed gyda thîm i greu gardd ar gyfer cyn-feithrinfa ei ferch ac fe fyddai'n hoffi gweld cynlluniau sy'n helpu'r unigolyn i fod yn gyfrifol am ei iechyd, lles a hunan-benderfynoldeb.\nGWAITH: Pennaeth Cwricwlwm Amgen\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Addysg. Mae'n bennaeth Cwricwlwm Amgen yn Ysgol Uwchradd Casnewydd felly mae ariannu ysgolion yn bwysig iddo. Mae'n codi amheuon am beth o waith y Cynulliad, ac a oes digon o eglurdeb.\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Materion cyfoes, yr iaith Gymraeg a gwirfoddoli. Mae Clive wedi dysgu oedolion yn y gweithle am 20 mlynedd ac yn rhedwr brwd. Ers ymddeol, mae gan Clive fwy o amser i'w roi i bethau eraill. Mae'n hoffi gwirfoddoli yn ei gymuned leol drwy gynorthwyo a chasglu sbwriel.\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Mae'n gyfrifydd yng nghwmni cludiant y teulu, sydd ar fin cau ar ôl dros 100 mlynedd. Mae hi yn erbyn rhoi presgripsiynau am ddim ac yn credu y dylai myfyrwyr dalu peth o'r ffioedd ond nid y raddfa uchaf. Mae hi hefyd eisiau newid y system fudd-daliadau fel nad yw pobol yn ddibynnol ar arian y wladwriaeth. Mae Leanne hefyd yn hoffi'r syniad o "Gymdeithas Fawr" ble mae unigolion yn cael mwy o bŵer yn eu cymunedau eu hunain.\nGWAITH: Athro wedi ymddeol\nCARTREF: Merthyr Tudful\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Mae Gareth yn dweud nad yw'n hapus â'r hyn sy'n digwydd ym Mae Caerdydd ar hyn o bryd gan ei fod yn teimlo bod y Cynulliad rhwng dwy stôl. Ond mae hefyd ychydig yn amheus ynglyn â rhoi mwy o bwerau i'r Cynulliad. Fe bleidleisiodd yn erbyn y Cynulliad y tro diwethaf. Mae'n credu bod clymbleidiau yn cyfuno safbwyntiau eithafol ac mai hynny o bosib yw'r ffordd ymlaen.\nGWAITH: Perchennog Tŷ Bwyta\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Cefnogaeth i berchnogion busnesau bach. Mae Tony'n cyflogi pobol leol ac yn teimlo nad oes digon yn cael ei wneud i helpu busnesau tebyg. Mae'n cwrdd â theuluoedd eraill o dras Eidalaidd yn Ne Cymru, sydd hefyd wedi sefydlu busnesau yn y Cymoedd.\nDr Roy Purnell\nGWAITH: Tiwtor rhan amser i'r Brifysgol Agored\nCARTREF: Llan-ffwyst, ger Y Fenni\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Mae'n teimlo'n gryf yn erbyn rhoi rhagor o bwerau deddfu i Gymru, ac fe fyddai'n hoffi gweld y Cynulliad yn cael ei ddiddymu. Mae Dr Purnell yn aelod o'r gymdeithas pentrefwyr lleol, a sefydlodd neuadd newydd o fewn y blynyddoedd diwethaf.\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Datganoli, yr iaith Gymraeg a'r amgylchedd. Mae Anne yn athrawes ieithoedd modern ac yn rhugl yn y Gymraeg. Mae hi hefyd yn cwrdd yn gyson â grŵp o ddysgwyr Cymraeg sy'n byw yn lleol.\nGWAITH: Therapydd Galwedigaethol\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Mae David yn frwd dros faterion sy'n ymwneud â iechyd, yn bennaf oherwydd ei fod yn gweithio fel therapydd galwedigaethol. Mae'r gwasanaeth iechyd yn bwysig iawn iddo ac mae'n credu y dylai gael ei warchod. Mae hefyd yn credu mai symbol gwleidyddol oedd cyflwyno presgripsiynau am ddim yng Nghymru. Roedd David yn aelod o'r lluoedd arfog, ac fe astudiodd mewn dosbarth nos cyn dod yn fyfyriwr ym Mhrifysgol Caerdydd. Pan nad yw'n gweithio, mae'n treulio ei amser yn sefydlu grŵp mae'n gobeithio fydd yn tynnu sylw at annhegwch mewn cyflogau.\nCARTREF: Llandifog ger Casnewydd\nPYNCIAU O DDIDDORDEB: Bydd Jake yn pleidleisio am y tro cyntaf yn etholiadau'r Cynulliad gan bod ei benblwydd ychydig cyn yr etholiad. Mae'n fyfyriwr Safon Uwch ac yn awyddus i fynd i brifysgol ac astudio rheolaeth ryngwladol. Mae Jake yn dweud ei fod dros gyflwyno ffioedd dysgu ac yn credu mai dyna fyddai'r ffordd ymlaen. Mae ganddo ddiddordeb mewn addysg a diwygiadau i sicrhau bod pawb yn cael tegwch.


difyr heb lyfr\nllafaredd, llythrennedd a'r Gymraeg fel ail iaith trwy adrodd straeon\nY mae Difyr heb Lyfr yn ddull effeithiol a syml a grëwyd er mwyn hybu galluoedd ieithyddol disbyblion CA1 a 2 gan ddefnyddio adrodd straeon fel sgil craidd. Wrth wneud hyn y mae cylch rhinweddol o her, hwyl a llwyddiant yn cael ei greu sydd yn cael effaith uniongyrchol ar allu'r plant i wrando, deall, cofio ac ysgrifennu ar draws yr ystod o alluoedd. Does dim angen offer na meddalwedd arbennig - dim ond chi, y plant a beth bynnag sydd yn y cwpwrdd yw beth sydd angen. Mae'r dull yn addas ar gyfer plant iaith gyntaf a, gyda rhai newidiadau, ar gyfer plant Cymraeg ail-iaith.\nRwy'n storïwr ers mwy nag ugain mlynedd a rwy wedi ennill wobr Cymru Creadigol (Cyngor y Celfyddydau) a gwobr BASE ar gyfer rhagoriaeth ym myd y chwedl. Gweithiaf yma a thramor yn y Gymraeg a Saesneg a, phob hyn a hyn, yn Ffrangeg a Phortiwgaleg. Gweithiaf yma a thramor gan gynnwys Gŵyl Chwedleua Genedlaethol yr Unol Daleithiau yn Jonesboro, Tennessee. Mae gen i radd BA (Hons.) Saesneg ac Athroniaeth o Brifysgol Nottingham a BEd. (Hons.) Hyfforddiant Galwedigaethol o Brifysgol Caerdydd. Rwy'n dysgu athrawon sut i ddefnyddio straeon ar lafar yn y dosbarth ers dros ddeng mlynedd ac yn darlithio yn rheolaidd mewn prifysgolion.\nLlafaredd i Lythrennedd\nEr bod llyfr yn beth gwych unwaith eich bod chi ei roi fe lawr a dechrau adrodd ar lafar mae byd cyfoethog, pleserus a gwerthfawr tu hwnt yn nhermau addysgol o'ch blaen. Ar lafar y mae straeon yn dod yn rhan o brofiad y gwrandawyr mewn ffordd uniongyrchol a byw. Y mae'r cymeriadau a hynt a helynt eu bywydau yn dod yn bwysig i'r rhai sy'n gwrando sydd yn rhoi hwb iddynt barhau gyda'r gwaith dilynol ac mae heriau o roi geiriau i lawr ar bapur yn lleihau wrth i'r plant ymroi i'r stori.\nCyfrwng ystwyth a chyfranogol yw'r chwedl ar lafar ac, achos bod dim sgript, gallwch addasu'r stori er mwyn canolbwyntio ar elfennau addysgol gwahanol, er enghraifft cysyllteiriau, deialog, neu ysgrifennu disgrifiadol. Y mae'r newidiadau naturiol sydd yn rhan annatod stori lafar yn modelu sgiliau amrywio sydd angen ar y dysgwyr ar gyfer eu hysgrifennu creadigol eu hunain.\nRwy'n annog athrawon i ddefnyddio arddull cyfranogol gan gynnwys defnyddio ystumiau gyda'r cysyllteiriau a defnydd lluniau syml ar gyfer dysgu ail iaith. Unwaith bod yr athrawon wedi adrodd y stori nifer o weithiau i'r dosbarth mae'r disgyblion yn barod i adrodd mewn grwpiau bychain a pharau a chyn hir mae eu hyder a gallu yn tyfu. Gweler y fideo isod o Ysgol Gymunedol Doc Penfro sy wedi defnyddio'r dull hwn er mwyn gwella ei chyrhaeddiad yn y Gymraeg fel ail iaith ar ôl cyflwyno dull Look no Book i bob dosbarth yr ysgol yn Saesneg.\nGweithio dros gyfnod o flwyddyn academaidd yw'r patrwm arferol gyda diwrnod o hyfforddiant dwywaith y tymor, ar ddechrau'r hanner tymor. Rwy'n treulio hanner diwrnod gyda staff CA1 a'r hanner arall gyda staff CA2. Erbyn diwedd y sesiwn bydd yr athrawon wedi gweld sesiwn stori gyda'r plant, wedi dysgu ac ymarfer y stori ac wedi ei hadrodd mewn parau i grwpiau bach o blant. Mae blog yn cael ei greu yn arbennig ar gyfer yr ysgol sydd yn cynnwys fideos a sgriptiau o'r straeon (ar gyfer Cymraeg ail iaith) a lluniau lle bo angen. Mae'r straeon yn addasiadau o straeon traddodiadol neu rhai wedi creu yn arbennig ar gyfer yr ysgol er mwyn canolbwyntio ar elfennau ieithyddol penodol neu i gyd-fynd â phynciau a themâu’r tymor.\n“Mae ansawdd a hyd y gwaith ysgrifenedig wedi gwella’n arw... Mae defnydd cysyllteiriau yn treiddio i mewn i waith ysgrifenedig arall. Y mae disgyblion oedd yn ysgrifennu dwy linell ar y mwyaf ym mis Medi bellach yn ysgrifennu dros un ochr papur A4. Ardderchog. Arddull personol yn dechrau ymddangos... mwy o annibyniaeth. Ymwybyddiaeth ymhlith y rhieni - adrodd yn y teulu. Mae’r eirfa well gyda nhw - rwy wedi syfrdanu. Hyder! Awyddus. Mae nifer o ddisgyblion ‘gwannach’ Bl 4 wedi goddiweddyd eraill. Nawr maen nhw’n cyd-dynnu a helpu ei gilydd. Does dim diymadferthedd tactegol bellach. Geirfa ehangach - o ble mae’n dod? Rwy wrth fy modd gyda’r dull... Brwdfrydedd a hyder. Maen nhw eisiau gweithio ac yn gorfod cael ei ddanfon allan i chwarae. Y mae brwdfrydedd ymhlith y plant ar gofrestr anghenion cymdeithasol ac emosiynol sydd â phroblemau gyda gwaith academaidd ac ysgrifennu.”\nAdrodd Straeon a'r Gymraeg Fel Ail Iaith\nEnillodd Ysgol Gymunedol Doc Penfro wobr y bobl cystadleuaeth Shwmae! Sir Benfro ar ôl cyfnod o hyfforddiant Difyr Heb Lyfr. Cafodd welliant safonau Cymraeg fel ail iaith sylw arbennig gan Estyn yn ei adroddiad diweddar. Yn nhyb y brifathrawes roedd gan y cynllun Difyr Heb Lyfr rôl hanfodol yn y trawsnewidiad hwn ac mae'r ysgol dal i ddefnyddio'r straeon dysgais i'r staff yn llwyddiannus.\n“Rydym dal i ddefnyddio eich casgliad o straeon Cymraeg bob tymor. Nid wyf yn gallu eich diolch chi’n ddigon am y gwaith rhagorol a wnaethoch chi gyda’r ysgol, a’n helpodd ni i wella’n arw.”\n— Michele Thomas, Pennaeth, Ysgol Gymunedol Doc Penfro\n“Y mae brwdfrydedd Michael dros chwedleua yn heintus ac wedi gyrru’r ethos Cymraeg trwy’r ysgol. Y mae Michael wedi gweithio gyda phob blwyddyn yr ysgol gan rannu’r straeon a’u cofnodi ar fideo ac wedyn cefnogi’r staff i ddod i arfer â’r straeon oedd yn aml yn golygu adolygu geirfa allweddol, rheolau gramadegol ayb. Mae’r straeon ar gael ar y blog a grëwyd gan Michael Harvey yn arbennig ar gyfer y cwrs. Y mae Michael yn gwylio’r athrawon yn adrodd y stori i grŵp o blant ac yn rhoi adborth lle bo angen. Mae yn ein hannog i werthuso’n perfformiadau a thrafod ffyrdd o wella’r straeon. Mae Michael yn cynnig nifer o strategaethau chwedleua i’w rhannu ac mae wastad yn ein hannog i fynd amdani. Y mae wedi dymchwelyd y rhwystrau i ddysgu Cymraeg fel ail iaith trwy chwedleua a arweiniodd i ni ennill gwobr ‘Dewis y bobl Shwmae Sir Benfro’.”\n— Cymuned Dysgu Cymraeg Ail Iaith Ysgol Gymunedol Doc Penfro