Nejnebezpečnější města v Africe - 2021\nNejnebezpečnější města v Africe\nVzhledem k tomu, že africký kontinent nabízí stále více hospodářských příležitostí a jedinečných míst k návštěvě, mnoho z jeho rozvíjejících se velkých měst se současně stává náchylnější k trestné činnosti. Navíc v zemích, jako je Jihoafrická republika, kde apartheid (právní segregace etnických skupin a ras v letech 1948 až 1994) byl jednou hluboce zakořeněnou praxí, rasové napětí zůstává vysoké a násilí související s xenofobií (to ze strachu z těch jiné než vlastní já) často dochází. Pomocí sad indexů kriminality vytvořil Numbeo.com srovnání globálních měst na základě relativních úrovní zločinnosti, bezpečnosti, práva a pořádku, zařadili jsme některé z nejnebezpečnějších měst v Africe.\nNumbeo je multi-faktoriální analýzy berou v úvahu takové úvahy, jako jsou pocity lidí na úrovni kriminality v nich, nedávné změny v úrovni kriminality, samotná bezpečnost chůze, obavy z loupeží nebo loupeží, bezpečnost vozidel, vnímaná hrozba napadení a / nebo baterie, obtěžování, obtěžováni, uráženi nebo žádáni místními obyvateli, rasová, etnická a náboženská nesnášenlivost a hrozba krádeže majetku. V mnoha případech jsou relativně vysoká rizika těchto měst potvrzena jejich zařazením do seznamu Poradního sboru pro zámořskou bezpečnost USA (OSAC) jako „kritického“ z hlediska kriminality. Pomocí těchto Numbeo kompozitních zločineckých indexů jsou zde některé z nejnebezpečnějších měst, v nichž dnes žije, navštěvuje a podniká v Africe.\nJako hlavní město Keni je Nairobi centrem ekonomiky země, čímž je přitažlivá jak pro zahraniční, tak pro investice a je náchylná k trestné činnosti. Americká rada pro zámořské bezpečnostní poradenství (OSAC) hodnotí úroveň zločinu nairobi jako „kritickou“. Také Numbeo, com, od března 2016, zařadil úroveň kriminality na město tak vysoko, a skončil tak, že mu udělil rating 78, 49 ze 100. Vážné zločiny běžné v Nairobi, podle OSAC, jsou ozbrojené carjackingy, domácí a obchodní vloupání, únosy, kapesní krádeže, muggings a chňapnout-a chytit-krádeže. Mezi další kriminální hrozby patří útoky granátů a terorismus, které v posledních letech Keňa nesla hlavní nápor. Oběti loupeží, kteří spolupracují bez odporu, budou podle OSAC pravděpodobně ve městě bez poškození. Kybernetická kriminalita a skimming kreditních karet jsou další formy trestné činnosti na vzestupu v Nairobi, které si musí zahraniční návštěvníci uvědomovat.\nLuanda, hlavní město Angoly, má vysokou kriminalitu, a ta, kterou OSAC uvádí jako „kritickou“. Z možného skóre zločinu 100, Numbeo hodnotí to u 76.39 jak února 2016. Podle britské vládní služby Gov.UK, obyčejné zločiny ve městě jsou včetně carjackings, útoků, zabití, muggings pro cennosti takový jako mobilní telefony, ozbrojené loupeže v noci nebo ve dne (zejména v oblastech, které jsou oblíbené u cizinců), a případy znásilnění jak v oblastech nočního života, tak i v soukromých domech. Lone noční cestování nebo procházky po městě se nedoporučují, protože zločiny se většinou dějí v noci v Luandě, podle OSAC. V Luandě jsou také místa s kriminálními činy, která OSAC upozorňuje zejména na to, aby se vyhnula útoku, jako je Rua Nehru, Rua Houari Boumedienne a dopravní okruh v poslední části Rua Gamal Abdel Nasser. Dochází také ke krádeži ze stacionárních nebo pomalu se pohybujících vozidel. Je proto moudré zavřít okna, když se v takových dopravních situacích zaseknou. Návštěvníkům se dále doporučuje, aby se vyhnuli výměně nebo výběru peněz na veřejných místech nebo manipulaci s penězi na velmi přeplněných místech.\n8. Port Elizabeth, Jižní Afrika\nPort Elizabeth je pobřežní město v Eastern Cape Province, Jihoafrická republika. Turisté jsou přitahováni k tomuto pulzujícímu přístavnímu městu, které je pro své větrné pobřežní klima nazýváno "větrným městem". Port Elizabeth má bohaté kulturní dědictví, a je mezi městy časných průzkumníků jako Vasco Da Gama prošel. Nicméně, zločin je velmi vysoký tam, a Numbeo, jak února 2016, míry míry zločinu tam u 80.56 ven možného skóre zločinu 100. Muggings a pouliční zločiny jsou obyčejné v Port Elizabeth hodně jako v zbytku Jižní Afriky. Xenofobní útoky proti cizincům také vzplanou v Port Elizabeth, když tam jsou nepokoje v Jižní Africe. V roce 2014 obsadila Port Elizabeth mexickou Radu občanské bezpečnosti a trestního soudnictví číslo 35 mezi 50 nejnebezpečnějšími městy na světě a v roce 2013 to bylo číslo 41. V roce 2014 bylo na 100 000 lidí 34, 8, mírně dolů z 36 v roce 2013.\nÚrovně zločinů v Kapském Městě, přístavním městě v Jižní Africe a hlavním městě provincie Západní Kapsko, jsou velmi vysoké, i když je to legislativní kapitál země. V posledních letech se trvale řadí mezi nejsilnější města na světě. Numbeo dává městu rating kriminality 82, 45 z možného skóre trestné činnosti 10 k březnu 2016, což je nárůst oproti předchozím 3 letům. Od dubna 2011 do března 2012, Kapské Město zaznamenal více vražd, než jak Johannesburg a Pretoria dohromady, podle Afriky Check. Podle Numbea jsou v této oblasti zvláště běžné trestné činnosti, jako je obchod s drogami, přepadení, vandalismus, krádež, útok, ozbrojená loupež a úplatkářství. Užívání nočních procházek je také riskantní samo o sobě. Velká část násilí v Kapském Městě je poháněna aktivitou gangů související s drogami a ekonomická nerovnost stále převládající na nebílých územích. Podle zprávy Institutu pro bezpečnostní studie z roku 2014 byl roční příjem v bílé domácnosti jen o něco více než šestkrát vyšší než u černé domácnosti v Kapském Městě.\n6. Lagos, Nigérie\nS odhadovaným počtem obyvatel 21 milionů je Lagos největším městem Nigérie a jedním z největších měst na světě. Úroveň kriminality je také velmi vysoká, přičemž Numbeo dává městu rating 80, 88 z možného skóre zločinu 100. OSAC dává společnosti Lagos hodnocení kriminality „kritické“. Místní obyvatelé a cizinci žijící v Lagosu jsou náchylní k muggings, ozbrojeným loupežím, domácímu nebo obchodnímu vloupání, carjackingům, útokům, znásilňováním, únosům a vydírání. Ozbrojení lupiči ve městě jsou známo, že dokonce stoupají po obvodových plotech a podmanit stráže, a jiní napadli sloučeniny na nábřeží cestou lodí. Zločinci se také zaměřují na cestující v dopravě a proniknou do stacionárních aut. Některá horká místa Lagosu jsou letištní silnice ve dnech nebo večerech, stejně jako banky a obchody s potravinami. Pouliční gangy dabovali "oblast chlapce" způsobují teror v pevnině města, když se střetnou. Lagos je také e-mailové podvody, odkud pochybné kybernetické zločince kořistí na lidech, kteří jsou pod záminkou, že mohou dostávat obrovskou náhradu na oplátku o něco později po rozloučení s penězi prostřednictvím elektronických transakcí.\n5. Durban, Jižní Afrika\nDurban je největší město v provincii Kwa-Zulu-Natal v Jižní Africe. Je to pobřežní město, které je oblíbené u místních i mezinárodních turistů, kteří každoročně v rámci stovek tisíc. Podle OSAC je město ekonomicky největším kontejnerovým a komoditním přístavem v subsaharské Africe. Ale vzrostla kriminalita a úmrtí související s trestnou činností. Podle zprávy mexické občanské rady pro veřejnou bezpečnost a trestní soudnictví z roku 2014 bylo město Durban 38. z 50 nejnásilnějších měst na světě. Vraždy na 100 000 lidí dosáhly v roce 2014 hodnoty 34, 5, což je nárůst oproti roku 2013, kdy dosáhly 32 na 100 000 osob. V březnu 2016 Numbeo ohodnotil zločin v Durbanu na 87, 89 z možného skóre zločinu 100, což naznačuje, že je velmi vysoký. Za hranicemi města v Durbanu byla provincie Kwa-Zulu-Natal v roce 2015 hlášena jako nejnebezpečnější provincie v Jižní Africe. Doporučuje se přijmout osobní opatření, jako je vyhnout se nočnímu cestování nebo jít sama, aby nedošlo k pádu oběti.\n4. Johannesburg, Jižní Afrika\nJohannesburg je největší město Jihoafrické republiky s odhadovanou populací více než 4 miliony lidí a je také hlavním městem provincie Gauteng. V uplynulých letech dosáhla povědomí o vysokém počtu případů kriminality a znásilnění. Numbeo řadí úroveň kriminality v Johannesburgu jako velmi vysokou a dosahuje 91, 61 bodů z možného skóre zločinů 100 v březnu 2016. Vzhledem k mnoha případům znásilnění zde hlášených, to bylo také nazýváno jako "světového znásilnění Capital". V poslední době, Johannesburg měl xenofobní útoky vynořující se v nízkých příjmech černošské čtvrti s frekvencí. V letech 2014-2015, podle africké šeku, byla míra vraždy v Johannesburgu na 100 000 lidí 28, 2 lidí. Podle zprávy Úřadu OSN pro drogy a kriminalitu však průměrná míra zabití na 100 000 lidí činila 6, 2, což je méně než čtvrtina toho, co bylo zaznamenáno v Johannesburgu.\n3. Benghází, Libye\nOd té doby, co Muammar Kaddáfí vyhnal z moci jako vůdce Libye v roce 2011, celá země, včetně druhého největšího města Benghází, byla pohřbena v občanské válce. Město je vždy ohroženo radikálními islámskými teroristickými útoky. V září 2012 bylo americké velvyslanectví v Libyi napadeno násilnými extremisty a čtyři chaosští američtí velvyslanci v Libyi. Podle OSAC stále roste úroveň kriminality v celé zemi. Výskyt carjackings, loupeží, vloupání a útoků zbraně jsou nyní více převládající, velmi kvůli drancování vládního dělostřelectva, které následovalo v šílené bitvě o ekonomické a vojenské zisky po odstranění Kaddáfího. Rovněž roste sexuální obtěžování žen, stejně jako drobné a tvrdé pouliční zločiny. Dokonce i přísnější zákony o oblékání lidí způsobují, že expatriované ženy, které se oblékají konzervativně, nejsou náchylné k útokům ze strany islámských extremistických milic.\n2. Pietermaritzburg, Jižní Afrika\nPietermaritzburg je druhým největším městem provincie (po Durbanu) a hlavním městem provincie Kwa-Zulu-Natal v národě Jižní Afriky. To má velmi vysokou úroveň kriminality, s kriminalitou hodnocení 87, 5 z možného skóre zločinu 100, podle Numbeo od ledna 2016. Ozbrojené loupeže, sexuální napadení, žhářství, obchod s drogami, dům break-iny, carjackings, a auto krádeží jsou některé zločiny, které jsou hojné v Pietermaritzburg. Ve třech letech do roku 2015 se významně zvýšila úroveň trestných činů ve městě. Podle statistiky kriminality v Jihoafrické republice bylo v roce 2015 ve městě 15 720 trestních činů. Jde o nárůst oproti minulým letům, neboť v roce 2014 bylo nahlášeno 14 794 případů trestné činnosti a v roce 2013 jich bylo 13 596. Když se xenofobní útoky vznítí jinde v Jižní Africe, mají tendenci se rychle šířit i do Pietermaritzburgu.\n1. Rustenburg, Jižní Afrika\nRustenburg město je v severozápadní provincii jižní Afriky. To má velmi vysokou úroveň kriminality, a je ohodnocen na 85, 71 z možných trestných činů 100, podle zprávy Numbeo 2015 zprávy. Ze všech měst v severozápadní provincii v roce 2015 dosáhla společnost Rustenburg v roce 2015 nejvyššího počtu případů trestné činnosti s 11 117 případy. Vloupání do domácnosti, únos, únos a politické násilí jsou jen některé ze zločinů, které se v tomto městě často vyskytují. Podle Jihoafrického dialogu jsou pouliční zločiny a muggings také v Rustenburgu vysoké a každý den je nutná opatrnost. V noci jsou časté nájezdy vozidel a nedoporučuje se ponechat si cennosti uvnitř vozidla. Když jedete po dálnicích v noci, zastaví se v nedefinovaných oblastech, aby se stal snadným cílem pro zloděje, a proto je moudré vyhnout se jejich výrobě.


Cesta k vnitřní síle - Bergerová Barbara - Knihkupectví Ládví\nKnihkupectví Ládví»Knihy»Beletrie pro dospělé»Zdraví\nUšetříte 40 Kč 16 %\nO tom, že ve své mysli skrýváme neuvěřitelnou, netušenou a nesmírně mocnou sílu, dnes už nepochybuje téměř nikdo. O podobných věcech běžně vycházejí tlusté knihy všemožných odborníků, ale jen málo takových, kterým by rozuměl úplně každý. A právě proto přichází se svou prací Barbara Bergerová. Její knížka se netváří ani dost málo ?vědecky?, nepoučuje sáhodlouze a suchopárně, přestože z poznatků nejmodernější vědy vychází. Místo toho předkládá čtenáři rychlé a skutečně účinné techniky, které je doslova hračka ověřit v praxi. Snadno pochopitelné, jednoduché postupy pomohou v řešení zdravotních problémů, tíživé finanční situace nebo životních krizí. Přestože se to zdá neuvěřitelné, ovládneme-li sílu vlastní mysli, můžeme si stvořit doslova jiný ?- samozřejmě že lepší ?- život. Naučíme se odmítat to, co si nepřejeme, a naopak přivolávat do života to, co chceme. O AUTORCE ?Jsme takoví, jaké jsou naše myšlenky,? tvrdí autorka téhle knihy Barbara Bergerová. ?Svůj život můžeme změnit tím, že začneme myslet jinak.? A protože se záležitostmi lidské psychiky a pozitivního myšlení zabývá poměrně dlouho a mnozí již na sobě účinky jejích postupů s úspěchem vyzkoušeli, nezbývá nám než připustit, že za pokus by to určitě stálo. 2. doplněné vydání\nAutor Bergerová Barbara


Chtěl se vytáhnout, ale gól Slavii nedal - iDNES.cz\nChtěl se vytáhnout, ale gól Slavii nedal\nPraha - Ještě v září vysedával fotbalový útočník Ivo Táborský na lavičce Slavie a marně vyhlížel větší šanci, aby se prosadil. Na poslední chvíli, den před koncem přestupního termínu, pak s radostí odešel na hostování do týmu Českých Budějovic. V pondělí se na Slavii vrátil jako soupeř.\nKdyž narazil na slávisty před dvěma lety, tehdy coby hráč hostující v Příbrami, byl u debaklu 1:5. Ani teď mateřský klub o body obrat nedokázal, jeho tým podlehl 0:2.\n"Jenže teď jsme tady hráli naprosto vyrovnaný zápas. A kdybych dal aspoň jeden gól, mohlo to vypadat úplně jinak," prohodil zklamaně jedenadvacetiletý útočník\nNa utkání se hodně těšil, bylo pro něj prestižní. Chtěl se vytáhnout, vždyť ve Slavii fotbalově vyrostl.\n"Samozřejmě jsem měl větší motivaci. Mrzí mě, že jsme tady prohráli."\nTrápí ho to dvojnásobně. To on mohl pro budějovický tým zařídit lepší výsledek.\nJaké byly jeho největší šance?\nPrvní už v jedenácté minutě, kdy v pokutovém území dostal ideální zpětnou přihrávku. Z třinácti metrů vystřelil pravačkou do horního růžku slávistické branky, jenže gólman Kozáčik robinsonádou míč lapil. "Střílel jsem zbytečně zbrkle. Měl jsem si to zpracovat a vypálit pořádně, čas jsem měl."\nPoté v druhém poločase při rychlém protiútoku pádil sám na Kozáčika. Jenže domácí brankář proti němu výborně vyběhl a obrovskou příležitost mu zmařil. "Chtěl jsem střílet z levé strany křížem ke vzdálenější tyči, ale trefil jsem ho do nohy. Spíš jsem ho měl zkusit obstřelit nebo to ještě kousek potáhnout."\nHodně nešťastný byl také v šestatřicáté minutě. To už jeho spoluhráč Horejš dokonce dostal míč do slávistické branky, jenže gól neplatil, protože sudí Racek těsně před střelou pískl. Proč? Táborský nechápal, k jeho údivu rozhodčí ukázal právě na něj. To Táborský se měl před Horejšovou dorážkou provinit proti pravidlům.\n"Říkal mi, jsem fauloval já," kroutil hlavou Táborský. Ale ani televizní záznam žádný nedovolený zákrok budějovického útočníka neodhalil. "Je to škoda, ten zápas mohl být úplně jiný."\nA jak by ho případný úspěch hřál. Táborský v pěti letech ve Slavii začínal. Do ligy naskočil poprvé, když mu bylo pouhých šestnáct. Jenže od té doby za ni v nejvyšší soutěži nastoupil jen čtyřikrát. Mezitím hostoval v Bohemians, v Příbrami. V minulém soutěžním ročníku pomáhal právě Českým Budějovicím při postupu z druhé ligy.\nV letní přestávce se mu zpátky do Prahy ani nechtělo. "Měl jsem za sebou nejlepší období v životě," řekl.\nDo přípravy se však nakonec zapojil ve Slavii. Jenže jen co se sezona rozběhla, už zas jen vysedával mezi náhradníky. Pouze jednou zasáhl do zápasu jako střídající hráč.\nBrzy se mu ozval budějovický kouč Cipro, že by ho rád viděl zpátky. A na poslední chvíli ho získal. "Jsem rád, že se to hostování povedlo," přiznal Táborský. Hrává pravidelně, už se dočkal i prvních ligových gólů. I když na Strahově proti Slavii, kde by si to tolik přál, se neprosadil.\nTémata: Příbram, 1. FK Příbram, Bohemians 1905, Dynamo České Budějovice, Ivo Táborský, Slavia, Výsledky Fotbal\nV šestatřicáté minutě pondělního prvoligového zápasu Slavia - České Budějovice (2:0) poslal míč do domácí sítě z...\nKdyž vstřelí Tomáš Hrdlička a hned po něm Stanislav Vlček gól, fotbalová Slavia vyhraje. Platilo to před týdnem ve...


Kdo je Radek Kurc?\nNahrávací studio Aquarium\nRadek Kurc & Friends\nRadek Kurc za svou 30-ti letou kariéru toho prošel opravdu mnoho. Od začátku školních lavic, kde ho k muzice dostali kamarádi ze třídy, se začal učit první akordy.\nV 17-ti letech se stal spoluzakladatelem kapely, která se stala dost populární a spojil s ní svůj osud na 4 roky – Antracit, která se následně v roce 1988 se stala finalistou Metal Festu, kdy prošla až mezi posledních 6 kapel celé republiky.\nV roce 2000 si konečně splnil sen a natočil ve studiu Hacienda první CD s kapelou Antracit a k tomu přidal ještě live záznam z pražského clubu Hells Bells v roce 2001. Poslední nahrávku udělal ve studiu Solisko a byl jím singl PUSH PUSH a kapelu rozpustil.\nRok 2003 je rok zásadní. Dal se dohromady s mladým talentovaným kytaristou Milošem,,mimi" Knoppem. Milošovi přehrál skladby, které napsal, ten se připojil a začalo se opět ve studiu Solisko natáčet CD SKYLAND, které je stavebním prvkem a základem celých FRIEND,S´\nDnes jsou všechny skladby této desky stále na koncertním playlistu: Afrodité, Zlomené srdce, Help me....\nNa těchto nahrávkách se podíleli muzikanti jako třeba Vladimír Dvořák, Zdeněk Vlč, Richard Tomíček, Aleš Zimolka atd… Po nahrání této desky, která byla předána prof. Klezlovi na Ježkově konzervatoři, byl Radek pozván a zapsán na hodiny zpěvu. Děkuji Miloši:-)\nCD SKYLAND bylo vysoce hodnocenou deskou ale nebyla to sestava, která by vydržela z důvodu neskutečné zátěže muzikantů. Přesto si Radek odnáší rozšířené obzory do další tvorby. Založíl projekt SEX DRIVE a natočil ve svém studiu desku, která vyšumí do ztracena. Připojuje se na krátko k metalovým D.N.A, kde nazpíval CD NO MADAM, které bylo natočeno ve vlastním studiu AQUARIUM.\nPo ukončení angažmá se spojuje s italským kytaristou Dáriem Sapienzou a spolu zakládají kapelu EMPIRE. K nim se připojí basista Miki Žďánský a bubeník Marcel Vacínek a nahrávají debutovou desku ZROZENÍ DRAKA, která se stala 16 nejlepší deskou roku v ČR. Kapela funguje 10 let a je nominována na ceny ANDĚL za kapelu roku, skokana roku a zpěváka roku.\nNatáčí další desky LOBOTOMIE a SHOW.\nKapela odjede spousty koncertů po boku ARAKAINŮ i vlastních tour. Vystoupí na Master of Rock i dalších ohromných akcích… Radek má chuť točit i něco jiného a natáčí desku nazvanou GANG. Kytary natáčí jeho syn DENNIS, bicí nástroje ALEŠ ZIMOLKA, basu MIKI ŽĎÁNSKÝ. Jako hosté na projektu spolupracuje opět spousty kamarádů Tommy Wheeler (Dead Daniels), Lucie Roubíčková (Black Bull), Petr Maliňák klávesy, Eva Markvartová vokály.\nPo 10ti letech Radek obnovuje to, co má rádo jeho srdce. Dává dohromady FRIEND,S´ a začíná zkoušet materiál z CD SKYLAND.\nVíce z této kategorie: « Radek Kurc & Friend´s Nová deska s názvem ,,Kolem ohňů" »\nWebdeveloping Zbyněk Němec a web Rockpalace.


Detektory únavy pro řidiče osobních i nákladních automobilů - dovoz a obchodní zastoupení výrobce. | QTEST\nŘízení motorového vozidla při únavě, v ospalosti nebo jen na dlouhé monotónní trase může být stejně nebezpečné jako řízení pod vlivem alkoholu. Ostatně výzkumy uvádějí, že snížení pozornosti při řízení po 18 hodinách beze spánku zhruba odpovídá tomu, když řídíte s 0,8 ‰ alkoholu v krvi...\nÚvodem se podívejte na krátké video:\nZde je dobře vidět problém, ale i jeho řešení. Dnešní dokonalá technika rozpoznávání a sledování zorniček očí řidiče dokáže ohlídat mikrospánek a preventivně zasáhnout, když se schyluje k nebezpečí, a zabránit tak možným tragickým následkům.\nDetektory únavy řidičů pro osobní automobily\nPopis typu Detektor únavy řidičů určený především pro osobní automobily.\nMůže se však použít i do dodávkových a nákladních automobilů a autobusů. V tom případě může být vhodné jeho upevnění na zvláštní držák, který v těchto automobilech zajistí jeho vhodnější umístění (na zvláštní objednávku).\nVýrobce Dinalog, Inc., Korea\nVyhovuje požadavkům CE/FCC/KC, RoHS\nHmotnost 80 g (včetně podpěry)\nPodrobný popis Cena 4.843,- Kč bez DPH\n(5.860,- Kč s DPH)\nDetektory únavy řidičů pro nákladní automobily\nVUEMATE DL550A Připravovaný výrobek.\nPopis typu Detektor únavy řidičů určený pro nákladní a dodávkové automobily a autobusy.\nRozměry 126 x 83 x 38 mm\nHmotnost 150 g (samotný přístroj)\nCena 7.981,- Kč bez DPH\n(9.657,- Kč s DPH)


Gabator 300 Mg ~ příbalový leták, skupina, účinky\n0013482 ( )\n0013482 POR CPS DUR 100X300MG Tvrdá tobolka, Perorální podání\n0013481 POR CPS DUR 100X300MG Tvrdá tobolka, Perorální podání\n0013810 POR CPS DUR 60X300MG Tvrdá tobolka, Perorální podání\n0013809 POR CPS DUR 60X300MG Tvrdá tobolka, Perorální podání\nPříbalový létak GABATOR 300 MG\nPříloha č.2 ke sdělení sp.zn. sukls140799/2011, sukls140798/2011\nGabator 300 mg, tvrdé tobolkyGabator 400 mg, tvrdé tobolky\n- Ponechte si příbalovou informaci pro případ, že si ji budete potřebovat přečíst znovu.- Máte-li jakékoli další otázky, zeptejte se, prosím, svého lékaře nebo lékárníka.- Tento přípravek byl předepsán Vám, a proto jej nedávejte žádné další osobě. Mohl by jí ublížit, a to i tehdy má-li stejné příznaky jako Vy.- Pokud se kterýkoli z nežádoucích účinků vyskytne v závažné míře, nebo pokud si všimnetejakýchkoli nežádoucích účinků, které nejsou uvedeny v této příbalové informaci, prosím, sdělte to svému lékaři nebo lékárníkovi.\nV příbalové informaci naleznete:1. Co je Gabator a k čemu se používá2. Čemu musíte věnovat pozornost, než začnete Gabator užívat3. Jak se Gabator užívá 4. Možné nežádoucí účinky5 Jak Gabator uchovávat6. Další informace\nEpilepsie: Gabator se používá k léčbě různých forem epilepsie (záchvaty postihující nejdříve určitou část mozku, které se později mohou, ale nemusejí šířit do ostatních částí mozku). Váš lékař Vám ředepíše Gabator k léčbě epilepsie, pokud Vaše současná léčba nepomáhá plně kontrolovat vaše onemocnění. Pokud lékař neurčí jinak, užívejte Gabator k Vaší současné léčbě. Gabator může být k léčbě dospělých a dětí nad 12 let užíván i samostatně.\nNeužívejte Gabator - jestliže jste alergický/á (přecitlivělý/á) na gabapentin nebo na kteroukoli další složku přípravkuGabator\nZvláštní opatrnosti při použití přípravku Gabator je zapotřebí- trpíte-li onemocněním ledvin\nUžíváte-li léky obsahující morfin, oznamte to svému lékaři nebo lékárníkovi, protože morfin může zvýšitúčinek přípravku Gabatoru.\nUžívání přípravku Gabator s jídlem a pitímGabator se podává s jídlem nebo bez jídla.\nNepřerušujte náhle léčbu, může to vyvolat záchvat, který může mít pro Vás i Vaše dítě závažnédůsledky.\nŘízení dopravních prostředků a obsluha strojůGabator může způsobovat závratě, ospalost a únavu. Neměl/a byste řídit, obsluhovat složité stroje nebo se zabývat jinými potenciálně nebezpečnými činnostmi, dokud si nebudete jistý/á, že tento lék nepříznivě neovlivňuje Vaše reakce.\nDůležité informace o některých složkách přípravku Gabator Tobolky obsahují laktózu. Sdělil-li Vám lékař někdy, že trpíte nesnášenlivostí některých cukrů,vyhledejte svého lékaře před užitím tohoto léčivého přípravku.\nVždy užívejte tobolky nebo tablety s dostatečným množstvím vody.\nUžijte počet tobolek nebo tablet tak, jak Vám řekl Váš lékař. Váš lékař Vám bude obvykle postupnězvyšovat dávku. Zahajovací dávka bude obvykle v rozmezí 300-900 mg denně. Poté může být dávkapostupně zvýšena až na maximální dávku 3600 mg denně. Váš lékař Vám sdělí, že máte užívat tutodávku rozdělenou do 3 dávek denně, t.j. 1x ráno, 1x odpoledne a 1x večer.\nUžijte počet tobolek nebo tablet tak, jak Vám řekl Váš lékař. Váš lékař Vám bude obvykle postupnězvyšovat dávku. Zahajovací dávka bude obvykle v rozmezí 300-900 mg denně. Poté může být dávkapostupně zvýšena až na maximální dávku 3600 mg denně. Váš lékař Vám sdělí, že máte užívat tutodávku rozdělenou do 3 dávek denně, t.j. 1x ráno, 1x odpoledne a 1x večer. Aby se zabránilo nástupu křečí, nesmí maximální interval mezi dvěma po sobě jdoucími dávkami překročit 12 hodin.\nDávka podaná dítěti je stanovena lékařem a je vypočítána z jeho tělesné hmotnosti. Léčba bývázahájena nízkou zahajovací dávkou, která může být postupně zvyšována po dobu přibližně 3 dnů.Obvyklá dávka kontrolující epilepsii je 25-35 mg/kg/den. Obvykle je podávána ve 3 jednotlivýchdávkách; tobolky nebo tablety se užívají každý den, obvykle 1x ráno, 1x odpoledne a 1x večer. Aby se zabránilo nástupu křečí, nesmí maximální interval mezi dvěma po sobě jdoucími dávkami překročit 12 hodin.\nJestliže jste užil/a více přípravku Gabator, než jste měl/aOkamžitě kontaktujte svého lékaře, nebo jděte na nejbližší lékařskou pohotovost. Vezměte s sebouzbylé tobolky nebo tablety, obal od přípravku a příbalovou informaci, aby bylo možné určit, jaký lék jste užil/a.\nJestliže jste zapomněl/a užít Gabator Zapomenete-li užít dávku, užijte ji, jakmile si vzpomenete, pokud ještě není čas na další dávku.Nezdvojujte následující dávku, abyste nahradil/a vynechanou dávku.\nJestliže jste přestal/a užívat Gabator Nepřestávejte užívat Gabator, dokud Vám neřekne Váš lékař. Je-li Vaše léčba ukončena, je třeba učinit tak postupně během nejméně 1 týdne. Přestanete-li užívat Gabator náhle nebo dříve, než Vám řekne Váš lékař, vystavujete se zvýšenému riziku záchvatů.\nVelmi časté nežádoucí účinky, které mohou postihnout více než 1 osobu z 10 jsou uvedeny níže:\nČasté nežádoucí účinky, které mohou postihnout více než 1 osobu ze 100 jsou uvedeny níže:\nkřeče, porucha souměrnosti pohybů, poruchy řeči, ztráta paměti, třes, nespavost, bolest hlavy, citlivost kůže, snížení smyslového vnímání, poruchy koordinace, mimovolné pohyby očí, zvýšené, snížené nebo chybějící reflexy\nVzácné nežádoucí účinky, které mohou postihnout méně než 1 osobu z 1000 jsou uvedeny níže:\nkolísání krevní glukózy u pacientů s diabetem, abnormální výsledky krevních testů, ukazující na onemocnění jater\nGabator nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti, uvedené na krabičce. Doba použitelnosti se vztahuje k poslednímu dni uvedeného měsíce.Tobolky v blistrech uchovávejte při teplotě do 25°C v původním vnitřním obalu, aby byl přípravek chráněn před vlhkostí.Tobolky v lahvičkách uchovávejte při teplotě do 25°C, v dobře uzavřeném obalu, aby byl přípravek chráněn před vlhkostí.Doba použitelnosti po prvním otevření : HDPE lahvičky – 12 týdnů.Léčivé přípravky se nesmí vyhazovat do odpadních vod nebo domácího odpadu. Zeptejte se svéholékárníka, jak máte likvidovat přípravky, které již nepotřebujete. Tato opatření pomáhají chránitživotní prostředí.\nCo Gabator obsahujeLéčivou látkou je gabapentinum. Jedna tvrdá tobolka obsahuje 300 nebo 400 mg gabapentinu.\n300: tvrdé neprůhledné žluté želatinové tobolky (vel. 1), uvnitř bílý prášek400: tvrdé neprůhledné oranžové tobolky (vel. 0), uvnitř bílý prášek\nPříloha č.3 ke sdělení sp.zn. sukls140799/2011, sukls140798/2011\n1. NÁZEV PŘÍPRAVKŮ\nGabator 300 mg Gabator 400 mg Tvrdé tobolky\nGabapentinum (gabapentin) 300 mg v 1 tobolce.\nGabapentinum (gabapentin) 400 mg v 1 tobolce.\nPomocné látky: laktosa aj.\nGabapentin je indikován jako přídatná léčba při léčbě parciálních záchvatů se sekundární generalizacínebo bez ní u dospělých a dětí od 6 let věku (viz bod 5.1).\nGabapentin je indikován jako monoterapie při léčbě parciálních záchvatů se sekundární generalizacínebo bez ní u dospělých a dospívajících od 12 let věku.\nGabapentin se podává s jídlem nebo bez jídla, polyká se vcelku a zapíjí dostatečným množstvímtekutiny (např. sklenice vody).\nV tabulce 1 je popsáno titrační schéma pro zahájení léčby u všech indikací, doporučuje se pro dospěléa děti od 12 let věku. Doporučené dávkování pro děti mladší 12 let je popsáno samostatně níže.\nDÁVKOVACÍ SCHÉMA – ÚVODNÍ TITRACE1.den\nEpilepsie obvykle vyžaduje dlouhodobou léčbu. Dávkování je stanoveno ošetřujícím lékařem podleindividuální snášenlivosti a účinnosti. Pokud lékař usoudí, že je vhodné snížit dávku, léčbu ukončit,nebo lék nahradit jiným, je nutné toto provádět postupně, během alespoň jednoho týdne.\nV klinických studiích bylo účinné dávkovací rozmezí 900-3600 mg/den. Léčbu je možné zahájit podletitračního schématu popsaného v Tabulce 1 nebo podáním dávky 300 mg 3x denně v 1. den. Poté jemožné dávku dále zvyšovat po dávkách 300 mg/den každé 2-3 dny až na maximální dávku 3600mg/den, v závislosti na individuální odpovědi a snášenlivosti každého pacienta. U některých pacientů může být vhodná pomalejší titrace gabapentinu. Nejkratší doba k dosažení dávky 1800 mg/den je jeden týden, k dosažení 2400 mg/den dva týdny a k dosažení 3600 mg/den tři týdny. V dlouhodobých otevřených klinických studiích byly dobře tolerovány dávky až do 4800 mg/den. Celková denní dávka musí být rozdělena do 3 dílčích dávek. Aby se zabránilo nástupu křečí, nesmí maximální interval mezi dvěma po sobě jdoucími dávkami překročit 12 hodin.\nZahajovací dávka by měla být v rozmezí 10-15 mg/kg/den a účinné dávky je dosaženo postupnou titrací přibližně během 3 dnů. Účinná dávka gabapentinu u dětí starších 6 let je 25-35 mg/kg/den.V dlouhodobé klinické studii byly dávky až do 50 mg/kg/den dobře snášeny. Celková denní dávka musí být rozdělena do 3 dílčích dávek, maximální interval mezi po sobě jdoucími dávkami nesmí překročit 12 hodin.\nÚčinnost a bezpečnost při léčbě periferní neuropatické bolesti, jako je bolestivá diabetická neuropatie a postherpetická neuralgie, nebyla v léčebném období delším než 5 měsíců v klinických studiíchzjišťována. Vyžaduje-li pacient léčbu periferní neuropatické bolesti déle než 5 měsíců, je na ošetřujícímlékaři, aby vyhodnotil klinický stav pacienta a rozhodl o nutnosti další léčby.\nUžití u starších pacientů (ve věku nad 65 let)Starší pacienti mohou vyžadovat úpravu dávky vzhledem ke snižující se funkci ledvin s věkem (vizTabulka 2). U starších pacientů mohou být častější somnolence, periferní otoky a astenie.\nUžití u pacientů s poškozením ledvinU pacientů se zhoršenou funkcí ledvin a/nebo u dialyzovaných pacientů by měla být dávka upravena, jak je popsáno v Tabulce 2. Pro pacienty s ledvinnou nedostatečností je možné použít tobolky s obsahem gabapentinu 100 mg.\na Celkovou denní dávku je nutno rozdělit do 3 dávek. Snížené dávkovaní je pro pacienty s poškozenímledvin (clearance kreatininu < 79 ml/min).\nU anurických hemodialyzovaných pacientů, kteří dosud nedostávali gabapentin, se doporučuje úvodnídávka 300 až 400 mg, a dále 200 až 300 mg gabapentinu po každých 4 hodinách hemodialýzy. Vednech, kdy neprobíhá hemodialýza, by neměla léčba gabapentinem probíhat.\nPro pacienty s poškozením ledvin, kteří podstupují hemodialýzu, se udržovací dávka gabapentinustanovuje podle doporučení uvedených v Tabulce 2. K udržovací dávce se navíc doporučuje přidat pokaždých 4 hodinách dialýzy dávku 200-300 mg gabapentinu.\nOnemocní-li pacient léčený gabapentinem akutní pankreatitidou, je třeba zvážit ukončení léčby (viz bod4.8).\nTak jako u jiných antiepileptických přípravků bývá pokus o vysazení přídatné antiepileptické léčby urefrekterních pacientů, kteří dosud užívali více než jeden antiepileptický přípravek, a zavedenímonoterapie gabapentinem, málo úspěšný.\nGabapentin není účinný při léčbě primárně generalizovaných záchvatů jako jsou absence a může uněkterých pacientů tyto záchvaty zhoršit. Proto je třeba u pacientů se smíšenými záchvaty včetněabsencí gabapentin používat s opatrností.\nU pacientů ve věku 65 let a více nebyly prováděny systematické studie s gabapentinem. V jedné dvojitězaslepené studii neuropatické bolesti se u pacientů ve věku 65 let a více objevily častěji než u mladšíchpacientů: neuropatická bolest, somnolence, periferní otoky a asténie. Klinické výzkumy u této věkovéskupiny ovšem nenaznačují, že by byl profil nežádoucích účinků jiný než u mladších pacientů.\nÚčinky dlouhodobé léčby (přesahující 36 týdnů) gabapentinem na učení, inteligenci a vývoj dětí adospívajících nebyly studovány. Přínosy dlouhodobé léčby je nutné zvážit vzhledem k případnémuriziku léčby.Během léčby antiepileptiky v různých indikacích byly u některých pacientů hlášeny případy sebevražedných představ a chování. Metaanalýza randomizovaných placebem kontrolovaných klinických studií antiepileptik rovněž prokázala mírně zvýšené riziko sebevražedných představ a chování. Mechanismus vzniku není znám a dostupná data nevylučují možnost zvýšeného rizika u gabapentinu.Proto by u pacientů měly být sledovány příznaky sebevražedných představ či chování a zvážena vhodná léčba. Pacienti (a osoby poskytující pacientům péči) by měli být upozorněni na to, že v případě výskytu symptomů sebevražedného myšlení či chování, by měli vyhledat lékařskou pomoc.\nFalešně pozitivní výsledky mohou být získány při semikvantitativním stanovení celkové bílkoviny v močitestovacími proužky. Z těchto důvodů se doporučuje ověřit takovýto pozitivní výsledek proužkovéhotestu metodami založenými na různých analytických principech jako je Biuretova metoda,turbidimetrická nebo barvivo vážící metoda a nebo použít tyto alternativní metody hned na počátku.\nTento přípravek by neměli užívat pacienti se vzácnými dědičnými poruchami typu intolerance galaktózy, Lappovy laktázové nedostatečnosti nebo malabsorbce glukózy či galaktózy.\nFarmakokinetika gabapentinu v ustáleném stavu je obdobná u zdravých jedinců a u pacientů s epilepsiíužívajících antiepileptické přípravky.\nSoučasné podání gabapentinu a antacid obsahujících hliník a hořčík snižuje biologickou dostupnostgabapentinu až o 24%. Gabapentin by měl být podán nejdříve 2 hodiny po podání antacida.\nPři současném podávání cimetidinu je mírně sníženo vylučování gabapentinu ledvinami, cožpravděpodobně nemá klinický význam.\nRiziko vrozených vad je 2-3x vyšší u dětí narozených matkám užívajícím antiepileptický přípravek.Nejčastěji hlášenými vadami jsou rozštěp rtu, kardiovaskulární malformace a defekty neurální trubice.Současná léčba více antiepileptickými přípravky může být spojena s vyšším rizikem kongenitálníchmalformací než monoterapie, proto je nutné monoterapii využívat tam, kde je to možné. Ženy, které chtějí otěhotnět nebo jsou ve fertilním věku, by měly být poučeny odborníkem a před otěhotněním byměla být přehodnocena potřeba jejich antiepileptické léčby. Není vhodné náhle vysadit antiepileptickou léčbu, protože to může vést k náhlému výskytu záchvatů, což může mít závažné důsledky pro matku i dítě.Opožděný vývoj u dětí matek s epilepsií byl pozorován pouze vzácně. Není možné rozlišit, zda je tentoopožděný vývoj způsoben genetickými nebo sociálními faktory, onemocněním matky epilepsií neboantiepileptickou léčbou.\nNení možné jednoznačně určit, zda je gabapentin užívaný v těhotenství spojen se zvýšeným rizikemkongenitálních malformací, vzhledem k onemocnění samotnému a přítomnosti současně užívanýchantiepileptik během každého hlášeného těhotenství.\nGabapentin se vylučuje do mateřského mléka. Protože nelze vyloučit nežádoucí účinky u kojenců, jenutné podávat gabapentin kojícím matkám s opatrností. Gabapentin lze podávat kojícím matkám pouze tehdy, pokud přínos jednoznačně převýší rizika.\nGabapentin může mít mírný až střední vliv na schopnost řídit auto nebo obsluhovat stroje. Gabapentinpůsobí na CNS a může vyvolat ospalost, závratě nebo jiné podobné příznaky. I kdyby byly tyto příznaky mírného nebo středního stupně, tyto nežádoucí účinky mohou být potenciálně nebezpečné pro\npacienty, kteří řídí nebo obsluhují stroje. Toto se týká především začátku léčby a období, kdy jsou dávky zvyšovány.\nNežádoucí účinky pozorované z klinických studií s epilepsií (přídatná léčba i monoterapie) aneuropatickou bolestí jsou uvedeny společně, seřazené podle kategorie a četnosti (velmi časté (≥ 1/10), časté (≥1/100, <1/10), méně časté (≥1/1000, <1/100) a vzácné (≥1/10 000; <1/1 000). Byl-li nežádoucí účinek pozorován v klinických studiích s odlišnými četnostmi, je uveden s nejvyšší hlášenou četností.\nInfekce a infestaceVelmi časté:\nPoruchy krve a lymfatického systému:Časté:\nhostilita, zmatenost a emoční labilita, deprese, úzkost, nervozita, abnormálnímyšlení\nPoruchy nervového systému:Velmi časté:\nkřeče, hyperkineze, dysartrie, amnézie, třes, nespavost, bolest hlavy, pocity jako jeparestézie, hypestézie, poruchy koordinace, nystagmus, zvýšené, snížené nebochybějící reflexy\nPoruchy ucha a labyrintu:Časté:\nzvracení, nauzea, anomálie zubů, gingivitida, průjem, bolest břicha, dyspepsie,zácpa, sucho v ústech nebo v hrdle, flatulence\nPoruchy jater a žlučových cest:Vzácné:\notok obličeje, purpura, nejčastěji popsaná jako podlitiny z fyzického traumatu,vyrážka, pruritus, akné\nPoruchy ledvin a močových cest:Časté:\nPoruchy reprodukčního systému a prsu:Časté:\nCelkové poruchy a reakce v místě aplikaceí:Velmi časté:\nperiferní nebo generalizované otoky, abnormální chůze, asténie, bolest, malátnost,příznaky podobné chřipce\nnežádoucí účinky po náhlém vysazení gabapentinu (nejčastěji úzkost, nespavost,nauzea, bolest a pocení), bolest na hrudi. Byla hlášena náhlá nevysvětlitelná úmrtí,u kterých nebyla zjištěna příčinná souvislost s léčbou gabapentinem\nAbnormální klinické a laboratorní nálezy nezařazené jinde:Časté:\nsnížení počtu bílých krvinek, přírůstek na váze\nkolísání hladin krevního cukru u pacientů s diabetem, zvýšení funkčních jaterníchtestů\nPoranění, otravy a procedurální komplikace:Časté:\nBěhem léčby gabapentinem byly hlášeny případy akutní pankreatidy. Spojitost s gabapentinem neníjasná (viz bod 4.4).\nPouze ve studiích s dětskými pacienty byly hlášeny infekce dýchacích cest, otitis media, křeče abronchitida. U dětí bylo také častěji hlášeno agresivní chování a hyperkinézie.\nPři dávce gabapentinu do 49 g nebyla pozorována akutní, život ohrožující toxicita. Mezi symptomypředávkování patří závratě, dvojité vidění, poruchy artikulace, ospalost, letargie a mírný průjem. Všichni\npacienti se po podpůrné léčbě zotavili. Snížená absorpce gabapentinu při vysokých dávkách můžeomezit absorpci látky při předávkování a tím minimalizovat toxicitu po předávkování.\nI když lze gabapentin odstranit hemodialýzou, není podle zkušeností obvykle zapotřebí. U pacientů s těžkou poruchou renální funkce však může být hemodialýza indikována.\nPo podání dávek až 8000 mg/kg myším a potkanům nebyla stanovena perorální letální dávkagabapentinu. Příznaky akutní toxicity u zvířat zahrnovaly ataxii, obtížné dýchání, ptózu, sníženouaktivitu nebo podrážděnost.\nPřesný mechanismus účinku gabapentinu není známý.Gabapentin je strukturálním analogem neurotransmiteru GABA (kyselina gama-aminomáselná), ale jeho mechanismus účinku se liší od účinku jiných léčivých látek, které působí na GABA synapse, včetně valproátů, barbiturátů, benzodiazepinů, inhibitorů GABA transaminázy, inhibitorů vychytávání GABA, antagonistů GABA a proléků GABA. In vitro studie s radioaktivně značeným gabapentinemcharakterizovala nová vazební místa peptidů v mozkové tkáni potkanů (zahrnující neocortes ahippocampus), která mohou souviset s antikonvulzivním a analgetickým účinkem gabapentinu a jehostrukturálních derivátů. Jako vazební místa gabapentinu byly identifikovány alfa2-delta subjednotkynapěťově řízených kalciových kanálů.\nGabapentin se při obvyklých klinických koncentracích neváže na jiné běžné látky či receptoryneurotransmiterů v mozku včetně GABAA, GABAB, benzodiazepinů, glutamátu, glycinu nebo receptoryN-methyl-d-aspartátu.\nGabapentin nepůsobí na sodíkové kanály in vitro a tím se liší od fenytoinu a karbamazepinu. Gabapentin částečně snižuje odpovědi na agonistu glutamátu N-methyl-D-aspartát (NMDA) u některých testů in vitro, ovšem pouze u koncentrací překračujících 100 µM, kterých se in vivo nedosahuje. Gabapentin mírně snižuje uvolňování monoaminových neurotransmitterů in vitro. Podáním gabapentinu potkanům se zvyšuje výskyt GABA v některých částech mozku, podobně jako po podání valproátu sodného, třebaže v jiných oblastech mozku. Význam těchto různých působení gabapentinu pro antikonvulzní účinek je ještě třeba určit. U zvířat gabapentin snadno prostupuje do mozku a zabraňuje záchvatům z maximální dávky elektrošoku, z chemických konvulziv včetně inhibitorů GABA syntézy, a v genetických modelech záchvatů.\nKlinická studie přídatné léčby parciálních záchvatů u pediatrických pacientů ve věku 3-12 ukázalanumerický, ovšem nikoliv statisticky významný rozdíl ve prospěch gabapentinu v porovnání s placebemve skupině pacientů s 50% účinkem. Doplňující post-hoc analýza odpovědí na léčbu podle věkuneprokázala statisticky významný vliv věku, ani jako kontinuální ani jako binární veličina (věkové skupiny 3-5 a 6-12 let).\nOdpověď (≥ 50% zlepšení) na léčbu a věk MITT* populaceVěková kategorie\nPo perorálním podání gabapentinu je maximálních koncentrací gabapentinu v plazmě dosaženopřibližně za 2-3 hodiny. Biologická dostupnost gabapentinu (frakce absorbované dávky) má tendenciklesat s rostoucí dávkou. Absolutní biologická dostupnost 300 mg tobolky je přibližně 60%. Jídlo, včetně tučné stravy, nemá klinický význam na farmakokinetiku gabapentinu.\nFarmakokinetika gabapentinu není ovlivněna opakovaným podáním. Přestože obecně byly v klinickýchstudiích plazmatické koncentrace gabapentinu v rozmezí 2-20 µg/ml, tyto koncentrace neurčovaly předem bezpečnost a účinnost. Farmakokinetické parametry gabapentinu jsou uvedeny v Tabulce 3.\nTabulka 3Přehled průměrných (%CV) farmakokinetických parametrů gabapentinu v ustáleném stavu připerorálním podávání každých 8 hodin\nCmax = maximální plazmatická koncentracetmax = doba nutná k dosažení Cmaxt1/2 = eliminační poločasAUC (0-8) = plocha pod křivkou plazmatické koncentrace v období 0-8 hod po užití dávkyAe (%) = procento dávky vyloučené do moči v období 0-8 hod po užití dávkyND = Údaj není dostupný\nGabapentin se neváže na plazmatické bílkoviny a jeho distribuční objem je 57,7 litrů. U pacientů s epilepsií dosahují koncentrace gabapentinu v mozkomíšním moku přibližně 20% ustálenýchplazmatických koncentrací. Gabapentin je přítomen v mléce kojících matek.\nGabapentin není v lidském těle metabolizován. Gabapentin neindukuje tvorbu jaterních enzymůzodpovědných za metabolizmus jiných léků (oxidázy se smíšenou funkcí).\nGabapentin se vylučuje výhradně ledvinami v nezměněné podobě. Eliminační poločas gabapentinu jenezávislý na dávce a pohybuje se v rozmezí 5-7 hodin.\nU starších pacientů a u pacientů se snížením renálních funkcí je snížena plazmatická clearancegabapentinu. Konstanta vylučování gabapentinu, plazmatická clearance a renální clearance jsou přímoúměrné clearance kreatininu.Gabapentin lze z plazmy odstranit hemodialýzou. U pacientů se snížením renálních funkcí a uhemodialyzovaných pacientů je nutná úprava dávky (viz bod 4.2).\nFarmakokinetika gabapentinu u dětí byla sledována u 50 zdravých jedinců ve věku od 1 měsíce do 12 let. Obecně byly dosažené plazmatické koncentrace gabapentinu u dětí nad 5 let při dávkách vypočítaných podle mg/kg podobné jako plazmatické koncentrace gabapentinu u dospělých..\nBiologická dostupnost gabapentinu (frakce absorbované dávky) se snižuje se zvyšující se dávkou, cožpřenáší nelinearitu na farmakokinetické parametry, zahrnující parametry biologické dostupnosti (F), např. Ae%, CL/F, Vd/F. Eliminační farmakokinetiku (farmakokinetika parametrů, které nezahrnují F jakoje CLr a t1/2) lze nejlépe popsat lineární farmakokinetikou. Plazmatické koncentrace gabapentinu v ustáleném stavu jsou předvídatelné z údajů při použití jednorázové dávky.\nGabapentin byl po dobu dvou let podáván v potravě myším v dávkách 200, 600 a 2000 mg/kg/den apotkanům v dávkách 250, 1000 a 2000 mg/kg/den. Statisticky významné zvýšení incidence nádorůpankreatu (nádorů acinárních buněk) bylo zjištěno pouze u samců potkanů při nejvyšší dávce.Maximální plazmatické koncentrace byly u potkanů při dávce 2000 mg/kg/den 10x vyšší, nežplazmatické koncentrace u lidí, kteří dostávali dávku 3600 mg/den. Nádory acinárních buněk pankreatu u samců potkanů jsou malignity nízkého stupně, neovlivnily přežívání, nemetastazovaly, ani se nešířily do okolních tkání a podobaly se nádorům, pozorovaným u současně hodnocených kontrolních zvířat. Význam těchto nádorů pankreatu u samců potkanů z hlediska kancerogenního rizika pro člověka není jistý.\nGabapentin nevykazoval genotoxický potenciál. In vitro nevykazoval gabapentin mutagenitu (testovánona bakteriálních a savčích buňkách). Gabapentin neindukoval v savčích buňkách in vitro ani in vivostrukturální chromozomální aberace a neindukoval tvorbu mikrojader v kostní dřeni křečků.\nNebyly pozorovány žádné účinky na fertilitu či reprodukci potkanů při dávkách až 2000 mg/kg (přibližně pětinásobek maximální denní dávky pro člověka vypočítané podle mg/m2).\nTeratogenezeGabapentin nezvyšoval incidenci malformací (v porovnání s kontrolními zvířaty) u potomků myší,potkanů nebo králíků při dávkách 50, 30 resp. 25x vyšších než je denní dávka pro člověka 3600 mg (4, 5 nebo 8x denní dávka vypočítaná podle mg/m2).\nGabapentin u hlodavců indukoval zpožděné osifikace lebky, páteře a předních i zadních končetin, cožsvědčí o opoždění fetálního vývoje. Tyto účinky se projevily po podání perorálních dávek 1000-3000mg/kg/den březím myším v období tvorby orgánů a podání 500, 1000 nebo 2000 mg/kg před a běhempáření a v průběhu březosti. Tyto dávky jsou 1-5x vyšší než dávka pro člověka 3600 mg vypočítaná podle mg/m2.\nPři podání dávky 500 mg/kg/den myším nebyly pozorovány žádné účinky (dávka přibližně poloviční neždenní dávka pro člověka vypočítaná podle mg/m2).\nU potkanů, kterým byla podána dávka 2000 mg/kg/den ve studii fertility a obecné reprodukce, dávka 1500 mg/kg/den v teratologické studii, a dávka 500, 1000 a 2000 mg/kg/den v perinatální a postnatální studii, bylo pozorováno zvýšení incidence hydroureteru a/nebo hydronefrózy. Význam těchto zjištění není znám, ale byla spojena se zpožděným vývojem. Tyto dávky byly opět přibližně 1-5x vyšší než dávka pro člověka 3600 mg vypočítaná podle mg/m2.\nV teratologické studii u králíků se objevila zvýšená incidence postimplantačních ztrát plodu při dávkách60, 300 a 1500 mg/kg/den podaných v období torby orgánů. Tyto dávky byly přibližně ¼-8x vyšší neždávka pro člověka 3600 mg vypočítaná podle mg/m2.\n6.1 Seznam pomocných látekGabator 300 mg: laktosa, kukuřičný škrob, mastek, želatina, oxid titančitý, žlutý oxid železitýGabator 400 mg: laktosa, kukuřičný škrob, mastek, želatina, oxid titančitý, žlutý oxid železitý, červený oxid železitý\n6.4 Zvláštní opatření pro uchováváníBlistr: Uchovávejte při teplotě do 25° C v původním vnitřním obalu, aby byl přípravek chráněn před vlhkostí.Lahvička: Uchovávejte při teplotě do 25° C v dobře uzavřeném obalu, aby byl přípravek chráněn před vlhkostí.Doba použitelnosti přípravku po prvním otevření: HDPE lahvičky – 12 týdnů.\n6.5 Druh obalu a velikost balenía) průhledný PVC/Al blistr, krabičkab) bílá HDPE lahvička s PP uzávěrem, krabička\nGabator 300 mgOriginální balení s 60 a 100 tobolkami\nGabator 400 mgOriginální balení s 60 a 100 tobolkami\n8. REGISTRAČNÍ ČÍSLAGabator 300 mg: 21/189/03-CGabator 400 mg: 21/190/03-C\n9. DATUM PRVNÍ REGISTRACE / PRODLOUŽENÍ REGISTRACE14.5.2003 /\n10. DATUM REVIZE TEXTU28.7.2011\nÚDAJE UVÁDÉNÉ NA VNÉJŠÍM OBALU (KRABIČKA) A VNITŘNÍM OBALU (LAHVIČKA)\nGabator 300 mg Gabator 400 mg\nJedna tvrdá tobolka obsahuje gabapentinum 300 mg. Jedna tvrdá tobolka obsahuje gabapentinum 400 mg.\nTento přípravek obsahuje laktózu. Další informace viz příbalová informace\n100 (60) tvrdých tobolek\nPřed použitím si přečtěte příbalovou informaci. Perorální podání. Užívejte podle doporučení lékaře.\nPřipravek ovlivňuje pozornost a schopnost soustředění.\nUchovávejte při teplotě do 25°C v původním vnitřním obalu (blistr) nebo v dobře uzavřeném obalu (lahvička), aby byl přípravek chráněn před vlhkostí.Doba použitelnosti přípravku po prvním otevření HDPE lahvičky -12 týdnů.\n10. ZVLÁŠTNÍ OPATŘENÍ PRO LIKVIDACI NEPOUŽITÝCH LÉČIVÝCH PŘÍPRAVKŮ NEBO\nODPADU Z TAKOVÝCH LÉČIVÝCH PŘÍPRAVKŮ, POKUD JE TO VHODNÉ\nGabator 300 mg: 21/189/03-C Gabator 400 mg: 21/190/03-C\nČíslo šarže 14.\nGabator 300 mgGabator 400 mg


Ducan Diet - Vypočítat hmotnost\nDomů Zdraví Strava a výživa Ducan Diet - Vypočítat hmotnost\nDucan Diet - Vypočítat hmotnost\nHubnutí pomocí různých systémů je módní trend, který zahrnuje ženy i muže. Díky záviděníhodné stálosti se vyvíjejí nové stravovací režimy a pravidla. Takže odborník z Francie, Pierre Ducane, představil svou stravu založenou na minimalizaci konzumace uhlovodíků. Důraz je kladen na výrobky s vysokým obsahem bílkovin v kombinaci se zeleninou. Zvažte pravidla pro výpočet hmotnosti podle stravy Ducan a seznamte se podrobně s vlastnostmi tohoto výživového systému.\n1 Ducanova strava. Jak vypočítat hmotnost?\n2 Pravidla Ducan's Protein Diet\n3.1 Fáze číslo 1. Útok\n3.2 Fáze číslo 2. Výletní loď\n3.3 Fáze číslo 3. Zapínání\n3.4 Fáze číslo 4. Stabilizace\nDucanova strava. Jak vypočítat hmotnost?\nNež začnete s dietou, musíte vypočítat ideální hmotnost.\nChcete-li to provést, použijte speciální kalkulačku a zadejte následující údaje:\naktuální tělesná hmotnost;\nPoté program určí vaši správnou váhu s přihlédnutím ke všem zadaným charakteristikám. Nejprve musíte určit index tělesné hmotnosti.\nVypočítá se podle následujícího vzorce:\nHmotnost (kg) / výška² (m)\nnapř. 60 kg / (1,65) 2 = 22,03. Věk je 30 let.\nNyní určíme, zda je tento ukazatel přijatelný, nedostatečný nebo nadměrný, podle hodnot uvedených v tabulce.\nOptimální limity BMI\nVíce než 65 24,5\nNa základě údajů uvedených v tabulce jsme dospěli k závěru, že indikátor překračuje normu. To znamená, že existuje nadváha.\nBude také uveden počet dalších liber. Je to tato hodnota, která musí být vzata v úvahu před zahájením kurzu hubnutí, protože trvání fází dietky Ducan závisí především na množství nadváhy. Seznámíme se s jeho hlavními charakteristikami a vlastnostmi.\nPravidla Ducan's Protein Diet\nPopularita se stala populární díky skutečnosti, že nepřímo neomezuje stravu a množství spotřebovaných kalorií. Neexistují žádné přísné rámce a pravidla, která by mohla narušit vůli a vést na scestí, protože ne každý má vůli, aby se udržel v „rukavici“. Mnozí padají na polovinu cesty a nedosahují toho, co chtějí. Pierre Ducane je toho názoru, že existuje tolik, kolik chcete. Nejdříve tedy první.\nOdborník na výživu tvrdí, že sám dodržuje tato pravidla déle než 30 let a že v této době neměl žádné zdravotní problémy. Jeho technika vám umožňuje ztratit další libry, upevnit účinek a stabilizovat ho bez stresu pro tělo způsobené vyčerpávajícím tréninkem a hladováním.\nDalší materiály: Ducanova proteinová strava\nHlavní pravidla této techniky zahrnují:\nMnožství potravin zahrnutých do povoleného seznamu není nijak omezeno.\nJe vytvořen jasný seznam potravin, které můžete a nemůžete jíst.\nProteinové jídlo je základem každodenní stravy.\nMnožství spotřebovaného tuku je sníženo na nulu a množství uhlohydrátů je výrazně sníženo.\nMaximální množství spotřebované soli se sníží.\nOvesné otruby jsou hlavním prvkem výživy.\nPijte 2 litry vody denně. Pomáhá zmírnit hlad a aktivně zobrazuje metabolické produkty.\nSnídaně si nesmíte nechat ujít.\nPokud budete jíst hlavně bílkovinová jídla, pak se aktivně sníží hmotnost. Důvodem je skutečnost, že trávení těchto produktů vyžaduje mnohem více energie než spalování uhlohydrátů a tuků. Kalorie se konzumují aktivněji a tělo začne brát energii z podkožního tuku. Z tohoto důvodu dochází k úbytku hmotnosti.\nProteinové jídlo dokonale uspokojuje hlad a pomáhá odstraňovat přebytečnou vodu z těla. Zvyšuje také imunitu a odolnost těla vůči různým sezónním onemocněním a infekcím. S takovou dietou zmizí pouze váha, svaly zůstanou v dobré kondici. To vše je dosaženo použitím dostatečného množství proteinu.\nProgram Ducan zahrnuje 4 hlavní fáze. Každý je navržen tak, aby dosáhl konkrétního výsledku nebo aby jej udržel. Podívejme se na ně podrobněji.\nFáze číslo 1. Útok\nToto je nejkratší, ale nejdůležitější fáze. To je na tom, že dojde k prudkému hubnutí. Počet dní se počítá na základě množství nadváhy. Abyste je mohli znát, musíte vypočítat hmotnost podle Ducana, jak je uvedeno na začátku článku.\nDoba trvání fáze 1\n5 a méně jednoho dne\n6-10 tři dny\n20 a více deset dní\nFáze útoku by neměla trvat déle než jeden a půl týdne - to je důležité. Jídla by měla být pravidelná. Povolené produkty lze jíst v libovolném množství. Nadměrná fyzická aktivita zde není povolena.\nveškeré maso (kromě vepřového a jehněčího);\nvejce (hlavně protein);\n1,5 lžíce. lžíce ovesných otrub;\nvšechny nápoje neobsahují cukr.\nJídlo nemažte, zvolte jiné způsoby vaření bez použití oleje. Nepoužívejte majonézu a kečup. Potravinová sůl na minimum.\nFáze číslo 2. Výletní loď\nV tomto období jde hmotnost nejlépe, i když ne tak rychle jako v předchozí fázi. V průměru asi jeden kilogram týdně. Jeho délka závisí na tom, čeho je třeba dosáhnout. Když se na stupnici objeví vzácná postava, můžete přejít do třetí fáze.\ndny příjmu bílkovin se střídají s dny bílkovin a zeleniny;\nfrekvence dnů je volena individuálně (1/1, 2/2 atd.);\njíst pouze syrovou, vařenou nebo dušenou zeleninu;\nnemíchejte je olejem, můžete použít ocet, kefír nebo sójovou omáčku;\n2 lžíce. používat otrubové lžíce celý den;\nvypijte 2 litry vody denně;\nprůměrná fyzická aktivita je nutná.\nDovoleno jíst všechno: houby a zelenina, kromě luštěnin a brambor. Vařte bez oleje a spousty soli.\nFáze číslo 3. Zapínání\nToto období není spojeno s úbytkem hmotnosti. Tělo se musí přizpůsobit novému jídlu a výživě. Odrůda je přidána do nabídky, ale počet spotřebovaných produktů je přísně omezen. Doba trvání se určuje na základě ztráty hmotnosti. Každý kilogram zbývající znamená 10 dní připevnění.\nVlastnosti tohoto období:\njíst bílkoviny a zeleninu po dobu šesti dnů;\nzbytek dne v týdnu spotřebovávají pouze proteiny;\njíst 2 lžíce denně lžíce otrub z ovsa;\nnutně umírnit fyzickou aktivitu a speciální cvičení denně;\nTato fáze je rozdělena na 2 poloviny.\nV první polovině můžete kromě zeleniny přidat k proteinovým produktům:\npár plátků celozrnného chleba denně;\nvýrobky obsahující škrob (jednou týdně);\n50 g sýr denně;\nšunka, vepřové nebo jehněčí maso (jednou týdně);\njednou týdně slavnostní oběd / večeři.\nDruhá polovina navíc zahrnuje:\nškrobová jídla (+ jednou týdně);\nslavnostní oběd / večeře (+ jednou týdně).\nCelkem se získají 2 dny škrobových potravin (nejlépe těstoviny z tvrdých odrůd) a 2 dny slavnostního jídla. Ale stojí za zvážení, že tyto dny nemohou jít za sebou.\nFáze číslo 4. Stabilizace\nV závěrečné fázi, formování základních mechanismů těla a zvyknutí na nový výživový systém, který bude muset neustále dodržovat.\njíst podle pravidel etapy 3;\njeden den v týdnu zůstává pouze protein.\nŘada omezení platí pro:\nsnížení množství konzumovaných mastných ryb;\nmléčné výrobky se nejlépe volí s minimálním množstvím laktózy;\nv kuře, jíst pouze bílé maso.\nDucan svou metodu nepokládá za dietu, ale za správnou, racionální a vyváženou stravu. Dodržujte tato pravidla po celý život. To udrží vaše tělo ve formě. Změny, k nimž dojde, budou nejen venku, ale také uvnitř. Se správným přístupem k výživě je práce všech životně důležitých orgánů normalizována a tělo bude fungovat jako hodiny. Nejdůležitější věcí je nenechat se uvolnit a bezpochyby dodržovat všechny pokyny. Pomůže to zabránit rozpadu a návratu ztracené váhy.


V hledišti divadelní Knihy džunglí pozor na dobré životní rady, a taky na kabelky! | Jihlavské listy | Noviny Kraje Vysočina\nV hledišti divadelní Knihy džunglí pozor na dobré životní rady, a taky na kabelky!\nHERCI Stanislav Gerstner (Táta vlk), Lenka Schreiberová (Matka vlčice) a Michal Kraus (Mauglí) v inscenaci HDJ Kniha džunglí. Foto: HDJ, Petr Chodura\n8.9.2020 Kultura/Komentáře (0), autor:\nPo celý červenec uvádělo Horácké divadlo v jihlavské zoologické zahradě plenérové představení vycházející z některých scén nové inscenace Kniha džunglí. Ta byla nazkoušena a odpremiérována na velké scéně HDJ ještě koncem června, jako jediná, která na jaře nepadla za oběť koronavirové „odstávce“ divadla.\nOd září se teď Kniha džunglí zařadí do hracího plánu divadla coby hlavní inscenace pro dětské, potažmo rodinné publikum.\nZmínit obě tyto cílové divácké skupiny je na místě, neboť snaha vytvořit přitažlivou a sdílnou podívanou pro dětské oči, ale zároveň kus dobře stravitelný pro rodičovský doprovod, je na stavbě inscenace patrná. A je to u titulu pro velkou scénu logický, a ve finále i vydařený krok.\nKniha džunglí je plnohodnotná inscenace vystavěná s přestávkou, s jednoduchou, ale svým způsobem výpravnou scénou s využitím prvků visutých „lián“ a masek zvířat, s divadelně stylizovanými kostýmy a velkým důrazem na choreografii.\nDvěma slovy jde tedy o „velké divadlo“ se vším všudy. O inscenaci, která dětem nabízí setkání (u těch menší možná i první) s velkou produkcí a patřičné zážitky i zkušenosti s tím spojené.\nSvět džungle, svět lidí\nDivadlo pro tento účel sáhlo po látce, o níž nelze z žádného úhlu pohledu pochybovat. Rudyard Kipling (1865–1936) napsal příběhy lidského mláděte Mauglího v džungli do dvou knih v polovině devadesátých let 19. století.\nSvět džungle (tedy svět divoké přírody se všemi jejími klady, zápory, pravidly a nepsanými zákony) zaplnil autor zvířaty, která zastupují lidské typy a povahy.\nPojmenovává tak (dokonce možná především, což je i pocit z jihlavské inscenace) principy fungující také v lidské společnosti. Zároveň jsou v textu obsaženy silný ekologický apel a výzva k ochraně přírody a jejímu respektování ze strany člověka.\nPřed dětského diváka je i v jihlavském zpracování postavena realita přirozeného společenství, v němž pobývají jedinci silní a slabší, hrdinové i vypočítaví zbabělci. Své místo v něm má síla jednotlivce i bezpečí skupiny, ale také úskalí demokratické debaty v ní.\nTo vše připravuje malého diváka na realitu, se kterou se bude setkávat i ve svém životě (což náš dnešek ukazuje značně naléhavě). Stravitelnou formou jsou v inscenaci podtrženy prvky skutečně mimořádně aktuální pro naši současnost, a bohužel očividně i pro budoucnost.\nHovoří se tu o principu vzniku strachu, který nás může velmi snadno ochromit. Speciálně po jarní koronavirové krizi seděla při premiérovém představení tahle pasáž až neskutečně přesně. A s podzimem se i toto téma bohužel vrací.\nZ environmentálního hlediska se v příběhu řeší např. problematika sucha – toho strašného ničivého sucha, kterého se bojí dokonce i neohrožený leopard Baghíra.\nJindy zase divák slyší apel na téma, jak důležitý je pro život, zdraví a výkon odpočinek – a zase jsme zpět u letošního jara, kdy jsme si při vynucené zastávce naléhavěji než jindy uvědomili neúprosný a fyzicky zničující pracovní i jiný úprk, kterému jsme jako jednotlivci i společnost po řadu posledních let vystaveni.\nVšechny tyhle aspekty jsou ovšem v inscenaci silně přítomné bez toho, aby tvůrci příliš tlačili na pilu, aby prostřednictvím postav mentorovali nebo poučovali.\nPříběh zůstává i ve velmi zjednodušené dramatizaci klasický - Mauglího zachrání vlčí smečka před tygrem Šér-Chánem, moudrý medvěd Balů a pardál Baghíra se stanou jeho učiteli. Mauglí pak zesílí a utká se s obávaným tygrem. Děti se setkají i s dalšími postavami (povahovými typy) - slonem Háthí, brejlovcem Ká, šakalem Tabákí, dikobrazem s opičí tlupou či vlčí smečkou.\nTrampolína na scéně\nNa skutečnost, že je inscenace Kniha džunglí pro děti nejen přínosná a poučná, ale především zábavná, má vliv režijní přístup. Umělecký šéf HDJ Michal Skočovský sáhl po rozměrné trampolíně, která je středobodem scény a od níž se odvíjí většina pohybových akcí.\nDo popředí tím tentokrát ještě více vystupuje pohybová spolupráce Tomáše Rychetského. V podání herců je vidět řada „mírné akrobacie v mezích bezpečí“, nechybí ovšem ani kousky, které možná po technickém zvládnutí zdánlivě nevypadají až tak složitě, ale jsou!\nDá se tedy hovořit o akrobatické inscenaci. Do detailu dotažený pohyb ale hraje významnou roli i v základní charakteristice postav (např. důsledně elegantní Baghíra v podání Kláry Anny Satinské, anebo hrůzostrašně klidná obleková elegance tygra Šér-Chána v podání Františka Mitáše).\nVedle toho je i pohyb nositelem humoru - lahůdkou je v tom směru třeba disciplína „dribling s hercem“. Humor samozřejmě nesmí chybět ani v textu a herecké akci – třeba díky Zdeňku Stejskalovi, Ondřeji Šípkovi a dalším hercům.\nJe tu ale také velký prostor pro přesnou míru dramatu. Tu režisér zdařile stupňuje zejména v nástupech Šér – Chána z temnoty prostoru za jevištěm. Momenty, kdy se tygr vynořuje z hloubky džungle, vyvolávají pocity jakési neustálé latentní přítomnosti nebezpečí, nutnosti zůstávat ostražitý před tím, kdo nás sleduje. I to je vlastně prvek hodně ze života.\nRežisér v Knize džunglí využívá i nové herecké možnosti, které nastaly příchodem talentovaného Michala Krause do jihlavského souboru. Po Wertherovi dostává mladý herec už druhou hlavní roli - a po teenagerském publiku v Goetheho klasice teď coby Mauglí v Kiplingovi s přehledem navazuje kontakt také s dětským publikem. Vykreslit přesvědčivě Mauglího na relativně malé ploše od batolete až po vítězného lovce, bojovníka? Pro Krause „no problem“.\nAtraktivita představení pro současného dětského diváka nepochybně stoupá také použitím rappu, anebo mírnou interaktivitou a výpravou herců (zvířat) z jeviště přímo do hlediště.\nV tom kontextu je dobré upozornit na to, že šedé opice jsou národ bez zákona, lid proradný a zlodějský. Proto tentokrát v hledišti pozor na kabelky!


2 TRITON Praha / Kroměříž Ukázka knihy z internetového knihkupectví\n7 Stanislav Kratochvíl SEX: starosti a radosti - Sexuální hry pro muže a ženy Tato kniha ani žádná její část nesmí být kopírována, rozmnožována ani jinak šířena bez písemného souhlasu vydavatele. Prof. PhDr. Stanislav Kratochvíl, CSc. Psychiatrická léčebna Kroměříž Stanislav Kratochvíl, 2008 TRITON, 2008 Cover illustration Vladimír Jiránek, 2008 Cover Renata Brtnická, 2008 Vydalo Nakladatelství TRITON, Vykáňská 5, Praha 10\n8 Obsah Úvod A. SEXUÁLNÍ STAROSTI 1. Muž nemá pevnou erekci Potíže Kdy se erekce dostavuje Duševní příčiny poruch Tělesné příčiny poruch Příliš rychlý konec Potíže Příčiny Žena zůstává neuspokojena Potíže Příčiny Ženu to nebaví Chladnost a nezájem Sexuální a dotekový odpor Příčiny B. SEXUÁLNÍ RADOSTI 1. Střídavé hlazení Návod Prožitky ženy a citlivá místa Počáteční stud a rušivé vlivy Pocity muže Komentář Ukázka knihy z internetového knihkupectví\n14 Předmluva Milý čtenáři, tato knížka je zaměřena na zlepšení sexuálního prožívání muže a ženy. Protože sexuální život je převážně věcí párovou, je kniha zaměřena na pár, na dvojici: na partnery, na manžele, na získání co největšího potěšení ze sexu v partnerském a manželském vztahu. K tomu je důležitá komunikace o potřebách partnerů, které se od sebe mohou značně lišit. Partneři si přitom mnohdy nedovedou svá očekávání, přání a obavy související se sexuální oblastí otevřeně a srozumitelně sdělit. Tato knížka by jim v tom mohla pomoci. Je-li vaším vlastnictvím, čtěte ji tak, že si v ní budete podtrhávat nebo barevně zvýrazňovat věci, které se vás týkají ve kterých poznáváte své starosti a radosti, svůj způsob prožívání a své chování a zároveň prožívání a chování svého partnera či partnerky. Při další četbě si podtrhávejte nápady, postupy, techniky a hry, které používali ti, kdo měli podobné starosti a chtěli dosáhnout žádoucí změny. Pokud máte manžela nebo trvalého partnera, který je ochoten s vámi na zlepšení sexuálního soužití spolupracovat, dejte mu podtrhanou knížku přečíst a požádejte ho, ať i on v ní podtrhává. Ať podtrhává nebo zvýrazňuje odlišnou barvou místa v textu podle toho, jak on vidí a prožívá své starosti i vaše společné problémy, a podle toho, jaké on vidí cesty k nápravě. Tak se tato knížka může stát prostředkem k vašemu vzájemnému porozumění a podnětem k rozvíjení skutečně příjemných uspokojujících sexuálních zážitků a k plné radosti z tak krásné oblasti života, kterou může být sex. 13 Ukázka knihy z internetového knihkupectví\nTRITON Ukázka knihy z internetového knihkupectví www.kosmas.cz STANISLAV KRATOCHVÍL Jak žít s neurózou (O neurotických poruchách a jejich zvládání) Ilustroval Vladimír Jiránek ČTVRTÉ ROZŠÍŘENÉ VYDÁNÍ


Začínáme s jachtingem » Booktook.cz\nNacházíte se: Booktook.cz → Populárně naučná → Sport a fitness → Začínáme s jachtingem\n210x150x5 mm\tKniha 48 stran\nCena: 186.00 CZK 186 Kč\tběžně\t245 Kč\nPublikace Začínáme s jachtingem je určená všem, kteří se učí plachtit na malých plachetnicích. Není důležité, jestli se plachtění budete učit na kurzu nebo od přátel. Učebnice je plná užitečných informací, postupů a tipů k výuce a bude vám sloužit jako spolehlivý průvodce nejen během prvních kroků, ale i v další jachtařské praxi. Díky této publikaci si osvojíte základní znalosti, které budete v začátcích potřebovat. Tato\n28. 7. 2015 14:04\nZa tu cenu málo informací\nOpravdu jen velmi základní informace


Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu cena od 68 Kč - Srovname.cz\nSrovnání cen » Knihy, filmy, hudba » Knihy » Učebnice/Odborná literatura » Srovnání cen Články o Recenze Napsat recenzi pro Informace o Poradna Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu\nPublikace: Jak ochránit děti před pornografií na internetu - Mary Muller. Stačí jedno kliknutí a vaše dítě se dostane na internetové stránky, kde může shlédnout explicitní pornografické scény. Sledování pornografických obsahů zkracuje dětství, probouzí předčasný zájem o sexualitu u dětí, které na ni ještě nejsou ...a dál?\nJak ochránit děti před ..\nProdukt Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu neprodává žádný obchod s kamennou pobočkou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nProdukt Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu nemá žádný obchod skladem. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nProdukt Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu neprodává žádný obchod s možností platby kartou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Superknihy.cz\nJak ochránit děti před pornografií na internetu - Mary Margaret Muller\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Megaknihy.cz\nPortál Jak ochránit děti před pornografií na internetu - Muller Mary\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Dobre-knihy.cz\nVíce možností? Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu koupíte i tady\nPORTÁL Jak ochránit děti před pornografií na internetu - Mary Muller\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Knihcentrum.cz\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Dárek.cz\nPEMIC Jak ochránit děti před pornografií na internetu\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Digiboss.cz\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Martinus.cz\nPortál Jak ochránit děti před pornografií na internetu - Mary Mulle...\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Levneucebnice.cz\nPORTÁL, s. r. o. Jak ochránit děti před pornografií na internetu - Mary Muller - 13x20\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Sevt.cz\nPORTÁL Muller Mary - Jak ochránit děti před pornografií na internetu\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Knihy.abz.cz\nPORTÁL Jak ochránit děti před pornografií na internetu\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Knihkupectví chrpa\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Knihkupectví-papyrus.cz\nDo obchodu » Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu Bux.cz\nSpecifikace Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu\nStačí jedno kliknutí a vaše dítě se dostane na internetové stránky, kde může shlédnout explicitní pornografické scény. Sledování pornografických obsahů zkracuje dětství, probouzí předčasný zájem o sexualitu u dětí, které na ni ještě nejsou připraveny. Děti a dospívající, kterým je pornografie zpřístupněna, ať již prostřednictvím televize či na internetu, získávají velmi deformovanou představu nejen o sexu, ale zejména o navazování a udržování intimních vztahů mezi partnery. Výzkumy prokázaly jednoznačnou » ... a dál?\nPorovnat ceny Mary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu\nMary Muller: Jak ochránit děti před pornografií na internetu - parametry\nPublikace: Jak ochránit děti před pornografií na internetu - Mary Muller. Stačí jedno kliknutí a vaše dítě se dostane na internetové\nstránky, kde může shlédnout explicitní pornografické\nscény. Sledování pornografických obsahů zkracuje dětství,\nprobouzí předčasný zájem o sexualitu u dětí, které na ni ještě\nnejsou připraveny. Děti a dospívající, kterým je pornografie\nzpřístupněna, ať již prostřednictvím televize či na internetu,\nzískávají velmi deformovanou představu nejen o sexu, ale zejména o\nnavazování a udržování intimních vztahů mezi partnery. Výzkumy\nprokázaly jednoznačnou souvislost mezi předčasným zahájením\npohlavního života dospívajících a konzumací pornografických obsahů.\nPrůzkumy rovněž zjistily, že dětští konzumenti pornografie se v\npozdějším věku častěji stávají pachateli sexuálně násilných činů. U\ndětí a mladistvých, kteří většinu svých znalostí o sexualitě\nzískávají prostřednictvím pornografie, je zvýšené riziko, že při\nzahájení pohlavního života nebudou dostatečně a správně informováni\no sexuálně přenosných nemocech a antikoncepci. Kromě toho sledování pornografických a erotických filmů má i další,\ndruhotné dopady. Mladé dívky na jejich základě nabývají dojmu, že\nsexuálně atraktivní ženy musejí být jen ty s dokonale štíhlým tělem\na vyvinutými ňadry. V dnešní přesexualizované době je samozřejmě\nobrovské riziko, že dítě narazí na pornografický obsah i náhodou,\nzejména na internetu.\nKniha provází rodiče a vychovatele nebezpečím, jaké představuje\npornografie na internetu pro jejich děti. Seznamuje je s možnostmi\ninternetu i dalších komunikačních prostředků, jako jsou e-maily,\nchaty, sociální sítě, mobilní telefony – nejen ty „chytré“ a\npodobně. Publikace: Jak ochránit děti před pornografií na internetu - Mary Muller. Autor: Mary MullerNakladatelství: PORTÁLVazba: Brožovaná bez přebalu leskláPočet stránek: 168Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x12 mmISBN: 978-80-262-0694-1


ČSOS - Pohárový víkend na Cínovci\nPohárový víkend na Cínovci\n27.1.2019 Milan Venhoda Převzato z Sekce LOB\nDalší povedený pohárový víkend proběhl na Cínovci v Krušných horách, současně se jednalo o akademické M ČR.\nSobotní sprint se jel v areálu golfového hřiště a jeho nejbližsím okolí, většina závodu byla situována na otevřeném prostoru rozčleněném malými remízky a roztroušenou zástavbou, jen malý kousek závodu se jel v lese. Po celý den intenzivně sněžilo a foukalo, takže připravená síť stop se ztrácela. Sněhu sice bylo hodně, ale vrstva nového sněhu na předchozím podkladu nebyla natolik velká aby se nedalo jezdit rovně, což se často využívalo. Nepohlídání si správného směru či zmatení mezi remízky byly častým zdrojem chyb.\nV mužích s přehledem zvítězil Petr Horvát, druhý v cíli Vojtěch Matuš ztratil na vítěze 1:50, o dalších 13 vteřin pomaleji jel třetí Radek Laciga. Mezi ženami byla nejrychlejší Petra Hančová 42 vteřin před druhou Kateřinou Neumannovou, další třičtvrtěminutu zpět byla třetí Helena Randáková.\nZ důvodů akademického M ČR byly tratě mužů (elita i áčka) a juniorů po oba dny shodné, stejně tak u žen a juniorek.\nNedělní klasika (délkou i charakterém spíše krátká trať) byla ještě týden před závody velmi ohrožena. Plánovaný prostor v biatlonové aréně Altenberg (hned za hranicemi v Německu navazující na český Cínovec) byl zasažen kalamitou podobně jako řada dalších míst nejen v Krušných horách, kdy množství těžkého sněhu polámalo stromy, které popadaly na tratě a dále hrozilo riziko dalšího pádu stromů. Z důvodů bezpečnosti byl tedy dlouho zákaz vstupu do lesa. Naštěstí se na začátku týdne podařilo otevření prostoru domluvit, začaly práce na prořezávání padlých stromů, nicméně ne všechny cesty se podařilo uvolnit a tak nakonec závodní prostor byl menší než byl původní záměr. Přesto se jednalo o moc pěkné závody i když chvílemi bylo v lese díky malému prostoru a množství závodníků (a i turistů) velmi těsno.\nMezi muži se na stupně vítězů postavila stejná trojice, opět zvítězil (a opět s bezpečným náskokem) Petr Horvát, druhý byl tentokráte se ztrátou 2:23 Laciga, třetí Matuš byl o další minutu zpět. V ženách nechala všechny soupeřky za sebou Helena Randáková, druhé místo zopakovala Kateřina Neumannová, třetí tentokráte dojela Lenka Mechlová.\nDorostenci a junioři bojovali o nominaci na MED a JMS. Nejrychlejší dorostenkou byla v obou závodech Tereza Macholdová, v juniorkách v sobotu zvítězila Hlaváčová před Firešovou, v neděli si pořadí prohodily. Mezi dorostenci byl ve sprintu první Richtr pět vteřin před Štefanem, v neděli byly rozdíly větší: první Štěrba "nadělil" druhému Richtrovi dvě minuty. V juniorech byl po oba dny nejrychlejší Josef Nagy, ve sprintu druhý Hašek jel v neděli elitu a svým časem se tam zařadil na čtvrté místo, jinak by s přehledem juniory vyhrál (trať byla stejná).


Recenze: Norton Internet Security 2013 - bezpečnost především | PC World.cz\nSoftware | 02.07.13\nNorton Security již dlouhá léta patří mezi ty nejlepší bezpečnostní balíky, a ani v letošním roce tomu není jinak.\nO tom, že nové programy musí fungovat s operačním systémem Windows 8 celkem nikdo nepochybuje. Norton udělal ještě krok navíc a posuny velkých knoflíků, na které klikneme, připomínají posun ikon na tabletech. Pro ty z nás, kterým Windows 8 pijí krev, to samozřejmě krok správným směrem není. Nicméně jedná se spíše o změnu kosmetickou, která sebou přinesla také zánik žlutočerné kombinace. Daleko více potěší fakt, že software automaticky odstraňuje starou verzi.\nZákladní ovládání je jasné, komu nebude stačit, může spustit Advanced a dostane se k pokročilejším funkcím, které ovšem uvidíme i tak na levé straně pracovní plochy.\nDůležitější jsou samozřejmě aplikace, a i dnes je srdcem bezpečnostního balíku aplikace antivirová. Ta opětovně pracuje v několika vrstvách, od Symantec Online Network for Advanced Response kontrolující chování všech procesů probíhajících v dané chvíli na počítači až po vyhledávání potenciálních problémů v databázích sbírajících údaje členů Norton Community pomocí aplikace Insight Network. Zatímco loni jsme toto členství mohli odmítnout, dnes se stává automatickou volbou.\nSpolehnout se můžeme i na další aplikace. Antispam je jeden z nejúčinnějších na trhu, automaticky se integruje s Outlookem a posune všechny kontakty do Bílého seznamu. Kdo nepoužívá Outlook, má smůlu. Aplikace Identity Safe pak hlídá informace o heslech, anti-phishingová ochrana je tradičně kvalitní a opětovně kontroluje nejen vlastní databáze, ale také sporné URL.\nVedle pulzní automatické aktualizace databáze dochází i k automatické aktualizaci celého programu či jeho jednotlivých funkcí. Aplikace Bandwidth Management 2.0 sama upravuje aktualizace, které vyžadují datové připojení k 3G síti, aby nedošlo k vyčerpání datového paušálu, nebo abyste neplatili za jeho překročení. Dnešní facebooková generace ocení aplikaci Norton Safe Web pro Facebook, která prověřuje novinky na Facebooku a chrání před nebezpečnými odkazy, infikovanými soubory a škodlivými webovými stránkami. V podstatě se jedná o aplikaci, která hlídá naši přítomnost na Facebooku.\nStejně jako v minulé verzi není Rodičovská kontrola plně integrovanou součástí balíku. Aplikace funguje spolehlivě, ale celý systém je zbytečně složitý a přímá integrace by byla jistě jednodušší. Bezdětným ale odpadne zbytečná aplikace a zůstane jim pouze nikam nevedoucí link. Obdobně slepý je i link na Norton Mobile Security – tato aplikace je zdarma, ale musíme udělat krok navíc. V případě onlinového zálohování dostaneme pouze testovací měsíční verzi, pro plnou verzi musíme sáhnout do prasátka a opět stahovat.\nBezpečností balíky Symantecu jsou již řadu let kombinací softwarů, k nimž se konkurenční programy porovnávají. Letošní verze sice nepřináší žádné mimořádné změny, ale i tak představuje velice solidní aplikaci, která v žádném případě nezklame a v oblasti bezpečnosti se posunula o další kousek správným směrem. Jedinou chybkou na kráse je pro nás přítomnost pouze základních verzí služeb Norton Family a Online Backup (s úložným prostorem 2 GB). Za pokročilejší verze Norton Family Premier a Norton Online Backup 25 GB si už náročnější uživatelé budou muset připlatit, těm běžným však nic chybět nebude a získají ucelený balík, který jim s cejchem PC World TOP PRODUKT zaručí jednoznačnou bezpečnost na internetu.\nProti: Zbytečně zaměřené na Outlook\nCena: 1 589,- Kč (licence pro 1 uživatele na 1 rok)\nsoftware · test · recenze · bezpečnost · antivir · Norton Internet Security · Symantec


Folkové kapely na Mistrovství Světa, proč ne? - FOLKtime.cz\nNovinky na FOLKtimu\nFolkové kapely na Mistrovství Světa, proč ne?\nTéma: Folkové kapely na Mistrovství Světa, proč ne?\nFolkové kapely na Mistrovství Světa, proč ne? Před 6 rok, 9 měsíce\nOstravské rodinné kapele Marod se nedávno podařilo postoupit do týmu České Reprezentace na Mistrovství Světa v Interpretačním Umění – World Championship Of Performing Arts, WCOPA 2015, které se bude konat v červenci 2015 v Hollywoodu, California, USA (www.wcopa.com). Zní to jako sebechvála, věřte však, že smysl tohoto sdělení je poněkud hlubší.\nCo je to WCOPA? Jde o jediné a oficiální mistrovství světa v interpretačním umění, zvané též jako „olympiáda talentů“. Příští rok proběhne již 19. ročník. Účastní se reprezentanti bezmála 60 zemí světa. Jsou to modelky, tanečníci, zpěváci, hudební skupiny, instrumentální muzikanti, herci, baviči, artisté, atd. Nemusím zde asi příliš zdůrazňovat, že je věcí prestiže reprezentovat svou zemi na oficiálním šampionátu. V neposlední řadě je to možnost získat neocenitelné zkušenosti, vždyť komu se podaří vystupovat v Hollywoodu? Na šampionátu jsou pochopitelně přítomni nejen samotní soutěžící, kterých je několik set, ale také novináři a producenti – lovci talentů. Velikosti akce odpovídá mediální zájem v USA a účastnických zemích, tedy s výjimkou českých médií.\nJak se na šampionát dostal Marod? Zúčastnili jsme se postupové multioborové soutěže „Ostravská Pyramida“. Soutěžící z celého Česka se v ní utkali nejen o vítězství v soutěži, ale také o postup na mistrovství světa. V porotě zasedají odborníci z různých oborů umění a také „skauti“ šampionátu, kteří vybírají postupující nejen podle samotného výkonu, ale také podle šance uspět na mezinárodní úrovni. To vyplývá z jejich zkušeností z Hollywoodu.\nKdo to všechno zaplatí? Tady musím zklamat redaktory různých bestialit, či jak se to jmenuje – každý za svoje. My Marodi jsme byli rozhodnuti hned. Půjčili jsme si a nebude-li jiné cesty, budeme to splácet. Ta příležitost nám za to stojí a nejspíš se nebude opakovat. Soutěžícího přijde účast na desítky tisíc, v případě Maroda, nebo jiné kapely, je třeba počítat spíš stovky. To je na každém, jak se rozhodne, nové auto, chata, nebo Hollywood. Drsné? Možná, ale rozhodně svobodné.\nSponzoři a dotace samozřejmě přicházejí v úvahu a mohou do finančních nároků vnést zcela jiné světlo. V tuto chvíli je to na každém ze soutěžících, jak a co se mu podaří dojednat. Zastoupení WCOPA v Česku je věcí několika nadšenců, bývalých účastníků šampionátu, kteří se tím neživí. Chodí do práce a tuto činnost dělají dobrovolně ve svém volném čase. Přesně tak, jak to známe z většiny festivalů u nás. Proto je zatím jednání se sponzory a úřady individuální. Záměrně píšu, že zatím. Bude-li se postupně dařit budovat povědomí o šampionátu, poroste zájem umělců o účast a také zájem úřadů a sponzorů. Pak začne mít větší smysl, aby se tím zabývala nějaká profesionální agentura.\nMediální tma. Jedním ze smyslů tohoto sdělení je právě budování jména WCOPA v naší zemi. Česká média o akci zatím nejeví zájem. Mohu říci, že plošně, protože stejně jako my se pokoušejí aktivizovat tisk, rádia i televize naši předchůdci již několik let – zatím téměř marně. Ne, že by se nepovedlo vůbec nic, ale jde spíš o ojedinělé drobné „štěky“, které k budování povědomí přispěly jen málo. Málo je však více, než vůbec. Až se podaří do médií více proniknout a vybudovat značku šampionátu i v Čechách, bude celá věc s financováním podstatně jednodušší. Jednání se sponzory, stejně jako s úřady o dotacích, bude snazší, budou-li akci znát z médií.\nSnad se mi povedlo Vás informovat o nejdůležitějších atributech Mistrovství Světa v Interpretačním Umění a možná i přesvědčit, že mi nejde jen o prostou propagaci naší kapely. Širší povědomí může hodně pomoci všem ostatním, i budoucím nominovaným. Dost velký počet z nich totiž letos zůstane doma prostě proto, že neseženou peníze a jejich rodinné zázemí není takové, jako to naše. My v tom lítáme všichni, naše rozhodování je tedy o to jednodušší.\nSeznam fór Nový vzhled FOLKtime.cz Novinky na FOLKtimu\nKategorie fóra Fórum na téma...... hudební nástroje, software ...... festivaly, kluby, další akce ...... muzikanti, kapely ...... písničky, texty, desky ...... cestování, hory, voda ...... nezařazené ...Nový vzhled FOLKtime.cz... Návrhy a připomínky... Co nefunguje?


Small Foot Dětský dřevěný obchod Nature | Mráček z hraček\nDomů / HRAČKY PRO HOLKY / DĚTSKÉ KUCHYŇKY / Small Foot Dětský dřevěný obchod Nature\nKrásná a stabilní konstrukce dřevěného obchodu. Přírodní dřevo. Vybavení obchodu není součásti balení. Německá firma Legler zaměřená na výrobu kvalitních dřevěných hraček od roku 1996. Všechny dřevěné hračky značky small foot mají označení CE a jsou vyráběny dle evropské normy pro bezpečnost hraček EN 71. Použité barvy jsou speciálně vyvinuty pro dřevěné hračky a jsou odolné i proti slinám dětí. Dřevo, které se používá pro tyto hračky, většinou pochází z lesnických společností zapojených do zalesňování. To nabízí všem zákazníkům možnost přispět k zachování přirozeně rostoucích lesů. Dřevěné hračky small foot jsou zářivě barevné produkty, které jsou vyrobeny převážně z přírodních surovin - dřeva. Dětem dělají radost od útlého věku, rozvíjí jejich hmatové a smyslové dovednosti. Cílem značky small foot je podporovat duševní a fyzický vývoj dětí.


Čtenáři: Proti Slovensku se líbil Krejčí a Hemský, nejhorší byl Nedvěd - iDNES.cz\nČeští hokejisté oslavují gól Aleše Hemského (83) v první třetině utkání se Slovenskem. (18. února 2014) | foto: AP\nDvojice David Krejčí - Aleš Hemský byla podle čtenářů iDNES.cz v osmifinálovém duelu se Slovenskem ze všech nejlepší. Ve známkování hráčů uspěl i Roman Červenka, střelec dvou gólů.\nReprezentanti díky výhře 5:3 postoupili do čtvrtfinále olympijského turnaje. Celkově dostali známku 2,02.\nZnámkování hráčů za osmifinále proti Slovensku\nČtenářům iDNES.cz se vedle Hemského s Krejčím a Červenkou líbil i výkon kapitána Tomáše Plekance, rychlého křídla Jakuba Voráčka, brankáře Ondřeje Pavelce, legendy Jaromíra Jágra, ale i obránců Ladislava Šmída, Marka Židlického a Tomáše Kaberleho. Ti všichni skončili s průměrem mezi jedničkou a dvojkou.\nVšichni ostatní se vešli pod trojku, s výjimkou jediného muže - veterána Petra Nedvěda. Za matné výkony v centru čtvrtého útoku si český veterán vysloužil průměr 3,18.\nTémata: Aleš Hemský, Petr Nedvěd, Roman Červenka, Jakub Voráček, Jaromír Jágr, Ondřej Pavelec, Tomáš Plekanec, Marek Židlický, Tomáš Kaberle, Ladislav Šmíd, Hokej na ZOH 2014, David Krejčí, ZOH


Hra s ohněm - Herniostrov.cz\nNejlepší hryNové hryNejlepší hryAsteroidyÚtěkPacmanPinballPongHadSpace InvadersTetrisWormsVíce herBombermanLemmingsHledač minZelda\tHerní Ostrov » Klasické Hry » Bomberman » Hra s ohněm\t7.8 / 10 - 3299\nPřišel jsi o přátele a jsi sám. Honí tě místní gang. Prostřílej si cestu pryč, než tě za dvě minuty zabijí! Můžeš si vybrat, s kolika zloduchy bojovat - čím více jich bude, tím víc bodů dostaneš. Klávesnicí odpaluješ bomby tam, kde způsobí co největší poškození. Sbírej vylepšení na doplňování energie, poskytnou ti výhodu před nepřáteli.\tPlaying With Fire


Čajovny Praha 3 | Restu.cz\nČajovny Praha 3\nČajovna je místem uklidnění, setkávání s lidmi a načerpání nové energie. Přijměte pozvání na doušek lahodného čaje a zarezervujte si místo na tom nejútulnějším místě. Hledali jsme čajovny v Praze 3 a našli několik takových, kde se personál postará o Váš dokonalý relax.\nVáš průvodce po skvělých restauracích. Usadili jsme ke stolům již více jak 16 378 541 hostů.


sklopná postel - Diskusní forum na Český kutil.cz\nJak vybírat ložní povlečení podle materiálu\n9. prosinec 2009 v Pokoje a pracovny\nchtěli bychom si vyrobit sklopnou postel 140-200,\nporadíte nám jak na to?Děkuji\nZdravím všechny.Taktéž chci si vyrobyt sklopnou postel sam -něco ve stylu /pro ty co se snažily na netu měco najit/ Ital-2, koncept již mam na hrubo zpracovany ,ale nikde nemohu najit bud technicky vykres sklopnych postely ,či aspon schema sklopneho kovani .\nRadek Svoboda - výrobce skloných lůžek ITAL2, IKV,\nVážený pane. Dnes jsem náhodou padl na web - Český kutil. Jsem výrobce sklopných postelí ITAL2, / IKV1,2 /SVV1,2 / Peru1,2.\nPlány na výrobu mých lůžek nikde nenajdete. Proč? Jen ITAL2 jsem vymýšlel více jak rok. A dotahoval do detajlu mezi prací 3 roky. Aby nikde nic nedřelo, nevrzalo, po stránce anatomie sezení, estetiky, funkčnosti, apod..Vše musíte vymyslet, vše navrhnout, spočítat a pak vyrobit v Prototypu. Pokud umíte něco vymyslet, nakreslit a navíc i kompletně udělat- máte nějaké patenty, průmyslové a technické vzory apod.. - dáte je potom někomu zadarmo? Asi těžko. V ČR se patenty a vynálezy kradou a přitom nadáváme na Číňany. Jsme lenošní sami něco vytvořit. A ti co něco umí- těch je čím dál méně. Znám mladé strojní inženýry - co neumí vyřezat závit a neví jaký vzít vrták. Znám eletrikáře co kreslí v PC nákresy eletriky do bytů a neumí ani nasadit SDS vrták do vrtačky a neví na co který vrták ( pařený beton, dlažba, roxor, kámen) je dle špice vrtáku. Jinak ITAL2 ani ostatní mé postele nejsou jen dřevotříska pod matraci a pár hmoždinek do země. Jo a na zvedání lamelového roštu s matracemi doopravdy nestačí jen pár pantů s železářství. Vždyť jen lamelový rošt váží 60až 85 kg, 2 ks matrací 15-25 kg dle typu (tabule 10cm molitanu není matrace a i ta váží 7 kg)+ váha peřin cca.5kg a přitom to musí zavřít a otevřít i starší dítě. Dát dřevotřísku pod matraci je zločin a matrace jsou VŽDY lepší 2 vedle sebe jak 1 v celku. Jde sundat a vyprat potah, dají se otáčet na letní a zimní stranu, otáčet různé tuhosti matrací. Jinak pro chlapa cca.100kg/180cm těžkého musí být matrace minimálně 16cm vysoká a stavěná na jeho váhu( u pérových matrací minimálně 19 cm). Jsem vyučen čalouník-matracář specialista . Navíc na vojně u PTP jsem dělal truhláře a navíc i na učňáku jsem do toho po škole fušoval. Jen tak mimochodem- již ve 14 rocích jsem za pomoci mamky, bratra a kamarádů postavil montovanou chatu 4,15x4,50cm- komplet až do kolaudace. Železo ovládám od otce, strýce a z vojny. Jinak 1 sklopné lůžko jsem vymyslel již v r.89.. Jinak můžu jako výrobce sklopných lůžek říci- že sklopná lůžka jsou velmi složitá výrobně i technologicky- zvláště ITAL2. Udělat kuchyň nebo skříň nebo klasické dvojlůžko proti tomu - je hračka. Navíc je na výrobu těchto věcí- hodně sériových polotovarů. Např. jen ITAL2 dělám 3 týdny!!! A to mám pracovní dobu 10hod..denně. Takže kdo umí uvažovat a počítat, raději udělá přesčasy ve svém oboru a lůžko si koupí od výrobce, jak něco ,,nafušovat\_\_\_" a nebo koupí od ,,ranařú-fušerů\_\_\_" a pak mě ,,otravuje\_\_\_" abych mu pomohl tamto po druhých opravit, tamto předělat. Samozřejmě zadarmo. Mrknite na stránky http://www.sklopne-postele.eu a tam uvidíte jak mají sklopná lůžka vypadat a fungovat. Jsou výrobci co nemají na zádech lůžka pevná laminová a MDF záda s regulacemi na srovnání křivých stěn a pak se jim lůžko rozjíždí a boky prohýbají. Když to má dveřní panty -tak se díky průhybu bočnic- vyškubávají dveřní panty nebo povolují. Jsou výrobci co nemají pod lůžkem dno a po tím štelovací nohy pro strovnání křivých podlah a pak lůžko stojí nakřivo do vrtule a celé se páčí a potom vrže a při převracení na lůžku i praská. Nemají tam čalouněná čela -takže se opírají o holou zeď a do mezery jim padají polštáře. Nemají tam ani poličky na budík, knížku. Mají málo pantů na dveřích a pak se za nějaký čas dveře vytrhnou nebo povolují. Mají slabé nebo žádné zavírací kování třeba jen 2+2 pružiny (já jich mám až 22ks) a pak se lůžko může vlastní váhou se otevřít a někomu ublížit nebo ženská volá na mužského aby ji pomohl lůžko otevřít/ zavřít. Navíc nemají ani kryty na pružíny takže se díváte na ,,střeva\_\_\_" lůžka - není to tzv.esteticky začištěné. Toto jsou stížnosti lidí s zádostmi o moji pomoc abych jim pomohl - kteří uvažovali jako vy a koupili nebo si vyrobili žebráky a myslí si, že velmi ušetřili . Stačí selská logika. Čím více materiálu a práce je na výrobku- tím je dražší ale také lepší. Platí to ve všech oborech. Také nekoupím nové AUDI za cenu Fabie. Umím například udělat perfektní klasické sektorové šatní skříně. Ale když budu chtít ,,tzv. vestavné\_\_\_" - objednám si na to firmu -výrobce. Mají svoje přípravky, finty, vychytávky, a hlavně dlouholeté zkušenosti. Přestože kování si od nich mohu koupit, dělat je nebudu. Já jsem postelář - ať klasická lůžka nebo sklopná lůžka či lamelové rošty kovové či překližkové či dřevěné. Navíc znám i matrace po stránce šití, složení materiálů, lepení jader, tuhostí elastičností,apod.. Ale nikdy nebudu dělat složité kuchyně, vestavnné šatní skříně či okna, apod.. Kdo umí tzv. všechno- lže. Nikdy nemůže se naučit veškeré základy a teprve ne vychytávky a finty které dělají výrobek -kvalitním výrobkem. Pokud mužský umí kompletně kovovýrobu, kompletně truhlařinu, kompletně čalounické práce od základu až po finty a vychytávky, pak stvoří třeba i svůj ,,ITAL\_\_\_". Ale takových je v ČR -VELMI málo.\nTo je asi vše- tak uvažujte. Pokud budete chtít v něčem poradit s toho co umím- zavolejte mi na tel: 603293707- poradím ale nepředělávám ,,zadarmo\_\_\_" nejsem ,,sociálka\_\_\_". Zdraví výrobce- Radek Svoboda, Dolní Lhota 170,67801 Blansko.\nDivej ja bych to nevyrabel ja si koupil s manzelkou protoze postel je potreba mit poradnou. takze jsme si koupili 180 a jsme spokojeni.


V Otrokovicích otevřeli přestupní terminál, Regionální rada regionu soudržnosti Střední Morava\nV Otrokovicích otevřeli přestupní terminál\nV úterý 1. prosince 2009 byl slavnostně otevřen Přestupní terminál veřejné dopravy v Otrokovicích, jehož stavba byla zahájena v březnu tohoto roku.\nSpolečným přestřižením pásky zahájili provoz starostka města Otrokovice Radoslava Matuszková, hejtman Zlínského kraje Stanislav Mišák a ředitel společnosti SMO, a.s. Jiří Dlabač.\nRekonstrukce přednádražního prostoru v sobě zahrnovala úpravy odstavných a manipulačních ploch pro potřeby provozu vozidel městské hromadné dopravy, úpravy zajišťující navýšení bezpečnosti vozidel dopravní obslužnosti, vozidel městské hromadné dopravy, cestujících a ostatních účastníků využívajících přednádražní komunikace a plochy. Významným prvkem je také skutečnost, že stavba vyhovuje všem požadavkům pro osoby se sníženou schopností pohybu a orientace.\nRekonstrukcí vzniklo nové prostranství rozdělené na tři části. Centrální část, před východem z nádraží ČD, slouží jako chráněná pěší zóna poskytující cestujícím dostatek klidu a prostoru na orientaci. Druhá část je vyhrazena pro výstup a nástup MHD a autobusových linek příměstské dopravy. V třetí části je umístěno parkoviště osobních vozidel. Rekonstrukce celého prostoru kladla důraz na kvalitní prostorovou orientaci a integraci různých typů hromadné dopravy. Důraz byl kladen na komfort cestujících a cyklistů, stejně tak i na kvalitní informační systém a důstojnou estetickou úpravu.\nRekonstrukce přednádražního prostoru, která zvýší efektivitu a atraktivitu veřejné dopravy ve městě Otrokovice, měla být realizována od 1.3.2009 do 31.3.2010. Díky velmi dobré koordinaci všech složek podílejících se na přípravě akce a především pak mimořádnému přístupu zhotovitele SMO a.s., se podařilo termín výrazně zkrátit. Již v srpnu 2009 byla dána do předčasného užívaní jižní strana tzv. prostor hromadné dopravy a od 1.12.2009 je v provozu celý zrekonstruovaný terminál.\n„Nový přestupní terminál otevírá vstup do města na mnohem vyšší úrovni. Usnadní orientaci osob v prostoru přednádraží, zlepší dopravní obslužnost i zefektivní celkový provoz. Doufám, že tyto úpravy ocení obyvatelé i návštěvníci města,“ uvedla starostka města Otrokovice Radoslava Matuszková.\nCelkové náklady na stavení práce byly vyčísleny na 68 906 257 korun. Z této částky bylo 48 329 108,95 korun získáno z EU prostřednictvím Regionálního operačního programu Střední Morava a 2 809 622,05 korun ze státního rozpočtu. Město Otrokovice vynaložilo z vlastních zdrojů částku 17 767 526 Kč.\nZdroj: MU Otrokovice, www.otrokovice.cz\nHome » Tiskové centrum » Aktuality » V Otrokovicích otevřeli přestupní terminál


Coolhousing.cz zvítězil v testu nejlepšího serverhostingu na českém trhu | ICT manažer\nCoolhousing.cz zvítězil v testu nejlepšího serverhostingu na českém trhu\nPR článek | 17.12.2012 | Internet a služby, Podniková infrastruktura | Žádné komentáře\nSpolečnost Coolhousing podle aktuálního průzkumu agentury Webdozers poskytuje serverhosting za uživatelsky nejpřívětivějších podmínek na českém trhu. Jde především o transparentní smluvní podmínky, variabilitu serverhousingových služeb včetně zabezpečení a cenovou přívětivost. Provozuje zároveň vlastní datové centrum. Průzkum v listopadu 2012 provedla společnost Webdozers s.r.o. mezi osmi předními českými poskytovateli služeb pro koncové zákazníky.\nServerhousing společnosti Coolhousing byl plným počtem bodů hodnocen ve všech parametrech týkajících se smluvních podmínek. Jako jediný poskytovatel zveřejňuje Coolhousing.cz veškeré potřebné detaily služeb i smluvní podmínky včetně mnohdy nepopulární agregace konektivity přímo na svých webových stránkách, díky čemuž byl mezi hodnocenými poskytovateli označen za nejvíce transparentního.\nVelkou výhodou je nastavení příkonu serverů pro firmy\nCoolhousing.cz také nabízí nejvíce možností nastavení smluvního příkonu serverů a volby platebního období i smluvního závazku, na které navíc poskytuje největší slevy věrným zákazníkům. Například při nejdelším úvazku na dva roky získá zákazník slevu 21 % z běžné koncové ceny housingu. Platební období lze volit v délce jednoho měsíce až jednoho roku, za který Coolhousing.cz sleví dalších 10 %. Coolhousing shodně se společností GTS získal ve srovnání 45 bodů ze 48 možných.\nVlastní datové centrum Coolhousing\n„Společnosti GTS a Coolhousing a další v pořadí Casablanca (42 bodů) a Master Internet (42 bodů) provozují vlastní datová centra. Ostatní srovnávaní poskytovatelé přeprodávají služby jiných společností“ – uvádí se v průzkumu. Po technické stránce autoři srovnání pozitivně hodnotili fakt, že Coolhousing na rozdíl od řady konkurentů provozuje vlastní datové centrum, v němž navíc umožňuje housing serverů ve skříních formátu tower.\n„Srovnání ukázalo, že i díky investicím do vlastního datového centra může Coolhousing nabízet vysokou úroveň služeb a přitom dosáhnout na nejnižší cenu minimálně mezi hodnocenými poskytovateli,“ zhodnotil úspěch své společnosti Karel Umlauf, jednatel Coolhousing.CZ.\nMaximum bodů za zálohované napájení serverů\nCoolhousing dosáhl maximálního hodnocení v oblastech zálohovaného napájení serverů, zálohované tuzemské i zahraniční konektivity, podpory IPv6 a rovněž za možnost zákaznického přístupu k serverům a přítomnost obsluhy datového centra 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. To vše Coolhousing.cz nabízí za nejnižší cenu ze všech srovnávaných, kdy server ve skříni formátu 2U je možné v datovém centru společnosti ve Vinohradské ulici v Praze umístit dokonce za méně než tisíc korun měsíčně.\nPředmětem průzkumu bylo srovnání technologických i smluvních parametrů služeb jednotlivých poskytovatelů. Porovnávány byly základní ceníkové nabídky na umístění malých serverů ve skříních formátu 2U anebo tower s typickým příkonem do 150 W. V případě neúplnosti těchto informací byla u konkrétních poskytovatelů provedena telefonická poptávka.\nPrůzkum zjistil, že všichni poskytovatelé nabízejí služby na vysoké technické úrovni. Kolokační centra jsou běžně vybavena zálohovaným napájením serverů elektrickou energií, zálohovanou tuzemskou i zahraniční konektivitou i podporou protokolu IPv6. Samozřejmostí se vedle nepřetržitého fyzického přístupu k serveru stala také nepřetržitá přítomnost obsluhy datových center (zaměstnanců poskytovatele).\nVíce o serverhousingu Coolhousing.CZ naleznete na http://www.coolhousing.net/serverhousing.html.\nHousing 42 serverů pod pět tisíc měsíčně je realitou\nVyzkoušejte Coolhousing, datacentrum v centru Prahy\nCoolhousing uvedl službu externího datového úložiště do 10 TB


Inspiraci čerpá výtvarník ve vlaku. Nepřisedat, prosí. Nemůže se pak soustředit - Vyškovský deník\nSkalice nad Svitavou - Cestující ve vlaku ze Skalice nad Svitavou na Blanensku do Brna mohou potkat Jaromíra Šimkůje, jak si kreslí do deníčku. Zachycuje tak materiál pro svoji výtvarnou tvorbu. Teď jeho díla zájemci spatří v Galerii Blansko, kde je autor vystavuje do dvacátého dubna.\nCestující ve vlaku ze Skalice nad Svitavou na Blanensku do Brna mohou potkat Jaromíra Šimkůje, jak si kreslí do deníčku. Zachycuje tak materiál pro svoji výtvarnou tvorbu. | Foto: DENÍK/Tereza Hanusová\nZe Skalice do Brna a zpět jezdí výtvarník vlakem nejméně čtyřikrát týdně. „Problém je, když si ke mně někdo přisedne, protože mě to určitým způsobem ovlivňuje a nemůžu se soustředit,“ přiznává umělec.\nPři jízdě si pořizuje skici, ve kterých zaznamenává své postřehy z trasy. Krajina ubíhající za oknem se v jeho kresbách objevuje jen v geometrických tvarech. „Ve vlaku jsem začal usilovně kreslit před pěti roky, jsou to vlastně jenom náznaky kresby, protože mám sice model, ale pouze na několik vteřin,“ popisuje proces tvorby výtvarník.\nŠimkůj zachycuje všechno, co ho zaujme svým tvarem, ať už to jsou stožáry vysokého napětí, střechy nebo tunely a semafory. „Jdu třeba jen po pravých úhlech, snažím se do nich dostat rytmus a najít dokonalý tvar,“ upřesňuje tvůrce.\nKresbu dále zpracovává v dílně. Na pracovní desku překreslí skicu, převede ji do poměrů a řezů, a na ně lepí plechové pásky. Ve své technice je jedinečný, nezná nikoho dalšího, kdo tvoří podobným způsobem.


Bonami vstupuje na polský trh : Marketing journal\nBonami vstupuje na polský trh\nBonami, internetový obchod zaměřený na designové kousky pro bydlení, dneškem vstupuje na polský trh. Na spuštění Bonami.pl čekalo 25 tisíc předregistrovaných členů, do konce roku jich Bonami chce v Polsku mít okolo 300 tisíc.\nI v Polsku bude tedy využit model nákupního klubu, kdy je nutné registrovat se pro samotné zobrazení nabídky. Do Polska Bonami expanduje jen necelý rok a půl po svém narození – v Česku odstartovalo v lednu 2013. Výsek z infografiky k ročnímu výročí Bonami činnosti ukazuje, že popsaný model nutné registrace se v Česku rozhodně vyplatil.\n„Model, kdy každý den nabízíme nové krásné věci za smysluplné ceny, se v Česku osvědčil. Polsko bylo, jako velký a současně blízký trh, od začátku v plánu jako další země pro rozšíření," komentuje expanzi zakladatel Bonami Václav Štrupl.\nBonami v Polsku zahajuje se shodným sortimentem, jako nabízí v Česku. Postupem času se však nabídka bude přizpůsobovat vkusu polských zákazníků. „Nechtěli jsme polským členům nabízet něco polovičatého, takže od prvního dne nabídneme stejný počet kampaní jako v ČR, samozřejmě plně v polštině – tým jsme rozšířili o rodilé Poláky. Polskou mutaci startujeme z Česka, odkud řešíme kompletní agendu včetně nákupu, logistiky nebo marketingu," vysvětluje Václav Štrupl.