30.01.2018 30.01.2018 No Comments on الاحترار من الأرضيات الخشبية\n1 العزل الحراري لأرضية خشبية بيديك\n1.1 كيف يبدأ العزل الأرضية؟\n1.2 ما الذي يحدد تكنولوجيا العزل الحراري للأرضيات الخشبية؟\n1.3 تكنولوجيا الاحترار الأرضيات الخشبية بيديك\n2 العزل الحراري من أرضية خشبية بيديك: خطوة خطوة التعليمات\n2.1 مواد للعزل من الأرضيات الخشبية\n2.2 العزل الحراري للأرضيات الخشبية - خطوة خطوة التعليمات\n2.3 الاحترار من الأرضيات الخشبية على الأرض\n2.3.0.0.1 بطانة جدران المنزل مع الطوب: تعليمات وتوصيات المتخصصين\n2.3.0.0.2 الذاتي تسوية الأرضيات: صب التكنولوجيا والأعمال التحضيرية\n3 الاحترار من الأرض في منزل خشبي من أدناه\n3.1 كيفية عزل الأرض في منزل خشبي من أسفل\n3.2 أي نوع من العزل هو أفضل للأرضيات في منزل خشبي\n3.3 تكنولوجيا أعمال التركيب\n3.4 حيث أن تأمر وكم هو العزل الحراري للأرضيات؟\nالعزل الحراري لأرضية خشبية بيديك\nعادة، وارتفاع درجة حرارة الأرض الحقيقي عند تحت البرد (لا ساخنة)، قبو أو القبو ليست كذلك، ولكن فقط الأرض الباردة، على سبيل المثال، في معظم الشقق، حيث غالبا ما يتم وضع الأرضيات مباشرة على البلاطة الخرسانية. التكنولوجيا من العزل الكلمة ليست صعبة للغاية، في رأيي، هو أسهل من ارتفاع درجة حرارة الجدار، وفريدة من نوعها أقل كثيفة العمالة من الاحترار الأساس. على الرغم من ذلك، بطبيعة الحال، كل ذلك يعتمد على المواد من الطوابق والعزل المختار. في هذه المقالة سوف أتحدث عنه العزل من الأرضيات الخشبية بيديك.\nكيف يبدأ العزل الأرضية؟\nكما غريبا كما يبدو، ولكن التفكير في ارتفاع درجة حرارة الأرض (في منزل خاص) اللازمة أكثر بصب الأساس :. توفير التهوية من مساحة تحت الأرض، وترتيب في الطابق السفلي من فتحات الهواء - ثقوب حجم 100x100 أو 150x150 مم كل 4 ... 5 م لتعزيز التهوية subfloor يمكن سحب وتنفيس الأنابيب فوق السطح:\nفمن الضروري أن تحت الأرض الرطوبة، العفن، الخ الوحل بدونها فمن الأفضل لإدارة لم يحصل. الرطوبة في الطابق السفلي أو تحت الأرض سوف يؤدي إلى الاضمحلال من الأرضيات الخشبية. نعم، والعزل من الطابق من الطابق الأول ليست فعالة جدا إذا كان الرطب تحت ذلك.\nومع ذلك، التهوية واحدة ليست كافية: فمن الضروري لمنع تغلغل الأرض والمياه الأخرى من خلال الأساس والأرضية من الطابق السفلي. كيف نفعل ذلك، وقراءة المقال حول ارتفاع درجة حرارة المؤسسة.\nما الذي يحدد تكنولوجيا العزل الحراري للأرضيات الخشبية؟\nالأرضيات في المنزل يمكن أن تكون مصنوعة من مواد مختلفة: ملموسة، خشبية، حتى الترابية. ولكن هنا نحن نتحدث فقط عن الاحترار من الأرضيات الخشبية. التكنولوجيا من العزل يعتمد على العزل اخترت.\nوبالإضافة إلى ذلك، فمن الممكن لعزل الكلمة من الطابق السفلي أو من جانب الغرفة.\nحسنا، المواد من الأرضيات النظيفة يفرض أيضا بعض بصمة.\nللعزل الحراري للأرضية خشبية العزل الأنسب، نوقشت في أفضل العزل قسم للمنازل: البوليسترين، البوليسترين، رغوة البولي يوريثان، الصوف المعدني والصوف الزجاجي، ecowool، والعزل الفلين، رغوة البولي ايثيلين ...\nأنت فقط تحتاج أن تأخذ في الاعتبار بعض الظروف الخاصة (خذ، على سبيل المثال، بلدي الفئران "المفضلة": إذا كان المنزل الذي يبدو على الأقل في بعض الأحيان، أو أنك لا تستبعد مثل هذا الاحتمال، ثم من الرغوة يجب التخلي عنها، والاهتمام دفع إلى الصوف الزجاجي، ecowool الخ ... ).\nتكنولوجيا الاحترار الأرضيات الخشبية بيديك\nفي رأيي، والعزل من الأرضيات الخشبية - الخيار الأكثر "كريمة" للاحترار: فمن السهل أن تعمل مع الخشب، لا عمل "الرطب" ضروري، وضعت سخان مريح جدا، وتقريبا أي منهم هو مناسبة. تظهر الصورة أدناه عزل الأرض مع سخانات مختلفة\nالاحترار من الأرض مع الطين الموسع:\n- الصوف المعدني أو الصوف الزجاجي:\nحتى يمكنك القيام به الطابق العزل مع رغوة البولي يوريثان, إذا عزلنا من الطابق السفلي:\nوغالبا ما يتم وضع العزل بين الحزم الأرضية (التأخر). (نهايات تأخر، استنادا إلى قاعدة طيدة، تحتاج لانهاء شعر التسقيف. شعاع مواز الهامشية على الجدار الخارجي، لا تكون وضعت على مقربة من الجدار، مع وجود فجوة صغيرة. هذه الفجوة هو وضع أيضا العزل.)\nإلى سجلات من أدناه نعلق لوحات أو أوزب أو الرطوبة-- إثبات الخشب الرقائقي:\n1 - غطاء نهائي (صفح، باركيه، لوح خشب الباركيه، وما إلى ذلك)؛ 2 - حاجز بخار؛ 3 - الطابق الخام من أوزب. 4 - سجلات؛ 5 - سخان. 6 - أوزب\nيمكن أن تعلق المذكورة إلى ما يسمى القضبان الجمجمة، والتي تعلق على التأخر من الجانبين في أسفل جدا:\n1 - القضبان القحفية. 2 - شاشة لخلق فجوة بين حاجز البخار ومعطف التشطيب\nعلى أرضية التخشين الناتجة من ستيل تسرب المياه (التي؟ - وضع الرق والذهاب الخطأ) ومن ثم وضعنا العزل.\nإذا كان العزل من الأرض مع نشارة الخشب، الصوف المعدني، ecowool، الصوف الزجاجي، والعزل كبار حماية حاجز بخار، والتي يمكن أن تكون مادة احباط من شأنها أن تضيف إلى كفاءة العزل الخاص بك. أنها تحتاج إلى وضع احباط في اتجاه الغرفة ساخنة. بخار الحاجز قطاع الشاهدة مع التداخل، لا يقل عن 15 سم. بين حاجز بخار وsubfloor تحتاج فجوة صغيرة (إذا كان أرضية خشبية، صفح، وإذا، ثم نضعها مباشرة على penofol أو ما كنت).\nبشكل عام، عندما يتم عزل الأرض مع رغوة البوليسترين مقذوف أو البوليسترين، يمكنك أيضا وضع حاجز بخار على القمة. وبطبيعة الحال، فإن مثل هذا العزل الحراري ليست رهيبة، ولكن حاجز بخار حماية الحزم الكلمة، لذلك لا تحتاج إلى حفظ هنا، لأنك تدفع البخيل ... عدة مرات. وضع ما لا يقل عن فيلم البولي ايثيلين بسيط، وأرخص (ومع ذلك، تحت صفح هو ذلك وهكذا وضع).\nهذا كل العزل من الأرضيات الخشبية بأيديهم. ويمكن وصف الطريقة الموصوفة عزل الأرضيات الخشبية من الطابق الأرضي, وحول العزل من الطابق من الطابق الثاني سيكون في المادة على العزل الحراري للتداخل إنترفلور.\nالعزل الحراري من أرضية خشبية بيديك: خطوة خطوة التعليمات\nوكقاعدة عامة، يتم عزل الأرض في منزل خاص في مرحلة الانتصاب - في هذه الحالة، لا ينبغي أن تنشأ مشاكل. وماذا لو تم شراء البيت الخاص الذي تم شراؤه بالفعل وأنه من الضروري إجراء أعمال العزل؟ مع ارتفاع درجة حرارة الجدران هو أكثر أو أقل وضوحا - الصوف المعدني، دريوال وقليل من العمل. ولكن مع ارتفاع درجة حرارة الأرضيات كل شيء هو أكثر صعوبة - سيكون لديك لاستكشاف الخيارات الممكنة، على دراية تعليمات خطوة بخطوة. ومع ذلك، حتى الخبراء يعتقدون أنه حتى شخص عديم الخبرة على الاطلاق سوف تتعامل مع عملية الاحترار الأرضيات الخشبية.\nمواد للعزل من الأرضيات الخشبية\nللتأكد من أن حرارة المنزل لا تتبخر من خلال الأرضيات الخشبية، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من المواد - الشيء الرئيسي هو العثور على مستوى عال حقا من خصائص العزل الحراري. وتشمل هذه: الصوف المعدني، وصفيحات الرغوة، والعزل الفلين، الصوف الصخري والصوف الحجري، البولي إثيلين الرغوية.\nعند اختيار مواد العزل الحراري محددة، تحتاج إلى أن تأخذ بعين الاعتبار بعض الفروق الدقيقة:\nتكلفة العزل والقدرات المالية الخاصة - في الواقع، كل من المواد المذكورة أعلاه لديها خصائص العزل الحراري عالية، لذلك لا تولي اهتماما للإعلان؛\nوجود القوارض الصغيرة في المنزل - عادة في الأسر الخاصة، والفئران مغرمون جدا من فصل الشتاء وتجهيز المساكن بشكل عام في الفضاء بين الأرضيات الخشبية ومؤسسة الأرض / الأسمنت. لذلك لاستخدام كما سخان رغوة هو واضح لا يستحق كل هذا العناء، فمن الأفضل أن تعطي الأفضلية إكوول أو الصوف المعدني؛\nإذا كنت ترغب في تقليل تكلفة العمل على الاحترار من الأرضيات الخشبية، ثم يمكنك استخدام بأمان كلايديت - كل الحديث أنه سامة وضارة على صحة الإنسان، لم يتم تأكيد نتيجة البحوث.\nالمواد الأكثر شعبية للعزل الحراري للأرضيات الخشبية هي الصوف المعدني و البوليسترين الموسع. خصائص الجودة هي مثيرة للإعجاب حقا:\nوكثافة هذه المواد منخفضة جدا.\nخدمة الحياة من الصوف المعدني هو كبير جدا؛\nصديقة للبيئة، لا يطلق سراح في المواد السامة الهواء، حتى تحت تأثير ارتفاع درجات الحرارة.\nلديها مستوى عال من صد المياه؛\nوهناك ميزة أخرى لا شك فيها من الصوف المعدني قبل مواد العزل الحراري الأخرى هو سعر مناسب، مما يجعلها معقولة لمجموعة واسعة من المستهلكين.\nمقاومة للرطوبة، وامتصاص الماء منخفضة جدا.\nمدة الاستخدام 10 سنوات أو أكثر؛\nحجم البوليستيرين الموسع وشكله مستقرة؛\nلا تتعرض للكائنات الدقيقة الضارة؛\nلاختيار مواد العزل الحراري عالية الجودة حقا، فمن المجدي أن نثق توصيات الخبراء - عند شراء سخان ببساطة خطوة على ذلك. إذا كان دنت يبقى في غضون 3-5 دقائق بعد إزالة القدم من المواد، فإنه لا يستحق اتخاذ خيار لصالحها.\nونقطة واحدة أكثر أهمية جدا - عند الاحترار الأرضيات الخشبية بيديك، يمكنك أيضا استبدال بعض ألواح الأرضية. لذلك في وقت واحد تنفق "التشخيص" من تغطية الأرضيات وإعداد المواد اللازمة - لوحات، المسامير، ساموريزي، النجار الغراء وهلم جرا. إصلاح الكلمة الخشبية ويمكن أيضا أن يتم بيديك - عملية بسيطة، ولكنها فعالة جدا.\nالعزل الحراري للأرضيات الخشبية - خطوة خطوة التعليمات\nأيا كانت المواد المستخدمة كمواد عازلة، يجب عليك القيام بالأعمال التحضيرية. وستكون هذه هي المرحلة الأولى في العملية برمتها قيد النظر. فمن الأفضل لأداء ذلك في التسلسل التالي:\nنحن إزالة طيدة - ونحن نفعل ذلك بعناية، لأنه في نهاية العمل سيتم تثبيته وفي مكانه. إذا أصبحت طيدة خشبية غير صالحة للاستعمال، ثم ترتيب فورا استبدالها.\nنبدأ في الارتفاع أرضيات خشبية - يتم عن طريق مسمار مجتذب (إذا انضم ألواح الأرضية معا عن طريق المسامير) أو مفك (في حالة استخدام مسامير كما أنحاء العالم).\nيرجى ملاحظة ما يلي: وإزالة وطي الألواح الأرضية، ومن المؤكد أن عدد كل منهم - وهذا سوف يساعد على عدم الخلط في عملية استعادة العكس من تغطية الأرضيات. بالمناسبة، يوصي الخبراء لإزالة الألواح الأرضية من النافذة.\nالخطوة التالية هي فحص سجلات لتدوير أو العفن. إذا كان هناك تأخيرات متضررة جدا، وأنها سوف تضطر إلى استبدال تماما. في الحالات القصوى، يمكنك علاج كل تأخر مع الحل الواقي (أبسط هو المصطك البيتومين).\nنحن تنظيف قاعدة تحت التأخر - كاسحة، كنس.\nيتم تمرير مرحلة لإعداد ويمكنك المضي قدما بأمان لوضع سخان.\nومن المهم أن: لا تنسى أن تحمي نفسك إذا كنت تسير على العمل مع الصوف المعدني أو الحجر - قفازات، والتنفس، والنظارات.\nللتأكد من أن العزل من أرضية خشبية بأيديكم تم بشكل جيد حقا، في عملك، اتبع التوصيات أدناه:\nبين التأخر مكدسة مواد العزل الحراري - جميع أنواع القطن (المعدنية، الحجر البيئي) تتحقق في شكل الحصير الصغيرة، فإنها تماما "تناسب" في الفضاء بين الفترات. في حالة استخدام الطين الموسع، يتم سكبها ببساطة بين الفواصل، ويجب أن تكون طبقة هذا العزل 10 سم على الأقل.\nعلى رأس مواد العزل الحراري يجب أن تكون وضعت طبقة من حاجز بخار - وهذا يمكن أن يكون فيلم البولي ايثيلين العاديين. يتم وضع المواد العازلة للبخار في الشرائط المغطاة ضد بعضها البعض، ويجب أن يكون الاتصال بالشرائط مع بعضها البعض 15 سم على الأقل.\nيرجى ملاحظة ما يلي: عند استخدام الرغوة كمادة العزل الحراري، ويقول الخبراء أنه من الممكن لاستبعاد طبقة حاجز بخار. ولكن لا تنقذ على هذا - طبقة واحدة فقط من فيلم البولي ايثيلين قادرة على حماية فعالة ضد التأثير السلبي للرطوبة على ألواح الأرضية.\nعلى هذا، من حيث المبدأ، والعزل من الأرضيات الخشبية بيديك هو أكثر - يبقى فقط للعودة لوحات الأرضية (لا ننسى لتثبيتها في نفس الترتيب كما فعلوا - لهذا، تم ترقيم كل منهما) وتثبيت لوحة التفاف.\nالتعليمات المذكورة أعلاه للعزل الكلمة ممتازة إذا كانت الكلمة عززت، ولكن في المنازل الخاصة القديمة مباشرة تحت الأرضيات هناك أرض - ما يجب القيام به في هذه الحالة؟\nالاحترار من الأرضيات الخشبية على الأرض\nفي هذه الحالة، كمادة عازلة للحرارة، فإنه من المستحسن استخدام الطين الموسعة فقط.\nتوسيع الطين مقاومة للتغيرات في درجات حرارة الهواء.\nهيكل المواد العازلة قيد النظر هو مسامية، مما يعطي خفة لل كلايديت - وهذا يوفر عزل الصوت، ولا تخلق حمولة إضافية على أساس المنزل.\nتركيب العازلة للحرارة "وسادة" لا يمكن أن يؤديها حتى من قبل مراهق - الطين خفيف جدا وتدفق الحر.\nهو مادة صديقة للبيئة - وهي مصنوعة من الطين.\nلتدفئة أرضية الخشب كلايدايت على الأرض، تحتاج إلى اتباع التوصيات التالية:\nيتم فحص القاعدة تحت الأرض (الأرض) وتغطيتها بطبقة من الصابورة غرامة الحبيبات في 10-15 سم - وهذا سوف تبقي الرطوبة من الأرض. دليل التدك، يجب أن تكون العبث هذه الطبقة بعناية، للحصول على أفضل تأثير فمن المستحسن تسليط الأنقاض بالماء.\nالطبقة التالية هي الرمال، ويتم سكب طبقة من 10 سم وأيضا يتم تثبيتها بلطف.\nيتم وضع طبقة من تسرب المياه على رأس الرمل - كلايديت يمتص الرطوبة بشكل جيد للغاية وفقدان على الفور خصائصها النوعية / الحرارة العازلة. كما تسرب المياه يمكن أن تكون بمثابة روبرويد (المواد الأكثر اقتصادا)، و المموه قماش (سيكلف أكثر).\nالآن يمكنك صب كلايديت - يجب أن تكون طبقة أيضا 10 سم، وأنه يحتاج أيضا إلى ضغط، ومع ذلك، ينبغي أن يتم ذلك بعناية فائقة! شظايا الهشة من المواد العازلة قيد النظر يمكن أن تنهار بسهولة وتتحول إلى الغبار، لذلك لا تبالغ فيه. لتحقيق جيد التخميد، يمكنك خلط غرامة والمتوسطة جزء الطين.\nعلى طبقة من الطين الموسعة نضع طبقة حاجز بخار - سيكون هناك ما يكفي من فيلم البولي ايثيلين. كما يتم وضعه بطريقة "متداخلة" يجب أن يكون حجم المفصل 15 سم على الأقل، والطبقة وضعت بالفعل من مادة حاجز بخار يتم تأمينها إلى التأخر باستخدام المواد الغذائية البناء باستخدام دباسة.\nيرجى ملاحظة ما يلي: يوصي الخبراء لوضع شبكة التسليح على طبقة من الطين الموسع (يباع في أسواق البناء) ولتدعيم الناتجة عن "فطيرة" العزل الحراري مع طبقة رقيقة من هاون الاسمنت والرمل.\nهذا المصطلح لا يعني أي شيء بارعة - هناك ببساطة وجود تكنولوجيا للاحترار الأرضيات الخشبية باستخدام الركيزة إضافية. جوهر عملية ترتيب الطوابق مزدوجة - بعد وضع جميع الطبقات، قبل مرحلة التشطيب من العمل، فمن الضروري وضع أرضية الخام. يمكنك استخدام لهذه المادة غير المغطاة (لوحات)، ويمكنك جعل الركيزة من الألواح الليفية.\nيجب توخي الحذر لضمان أن لوحات أو ألواح هي دافئة ضد بعضها البعض، لا ينبغي أن يكون هناك حتى الشقوق الصغيرة بينهما. إذا كان من المستحيل الجمع بين شظايا المواد تماما (وهذا ينطبق بشكل رئيسي على لوحة غير المنحوتة - نادرا ما يكون الأشكال المتميزة)، ثم فتحات شكلت مع الأرض المعجون.\nالعزل الحراري للأرضيات الخشبية بأيديهم من السهل جدا وبسيطة لأداء. ولكن بعد هذا العمل كنت شخصيا تشعر بالدفء والراحة في المنزل - عدم وجود مسودات يؤثر بشكل مباشر على الراحة في المبنى. البعض يستخدم السجاد العادي للاحترار من الأرضيات الخشبية - وضعت الركيزة لينة خاصة مباشرة على تغطية الأرضيات القائمة، وعلى رأسها يتم لصقها أو تثبيتها مع المسامير الصغيرة السجاد. من حيث المبدأ، فإن مثل هذا القرار يعطي النتيجة - وسوف تصبح حقا أكثر دفئا. ولكن الحل الأمثل لمشكلة الأرضيات الخشبية الباردة بيديك هو استخدام مواد العزل الحراري المهنية.\nبطانة جدران المنزل مع الطوب: تعليمات وتوصيات المتخصصين\nالذاتي تسوية الأرضيات: صب التكنولوجيا والأعمال التحضيرية\nتحسين الأراضي (24)\nبيت وكوخ، خارج المدينة بناء (26)\nنظم معلومات، استشارات (14)\n(25) تأثيث، أدوات وإكسسوارات ديكور\nترتيب الأراضي (1)\nإصلاح، الديكور، تركيب (56)\nمواد بناء وتجهيز (26)\nالبوابة Okeymaster.ru هو مورد الإنترنت المصممة لتوفير جميع أنواع المعلومات حول الإصلاحات والبناء، فضلا عن التقنيات والمعدات والأدوات والمواد التي تسمح لك لإجراء الإصلاحات بنفسك.\nيحظر استخدام حقوق النشر غير المرخص للمواد المنشورة على الموقع بموجب قانون حقوق الطبع والنشر. عند استخدام المواد، مطلوب رابط إلى الموقع.\nمجموعة متنوعة من العزل الحراري الحديثة واسعة جدا. المنتجات قد تختلف في الحجم، الخصائص، تقنيات التثبيت وهلم جرا. وغالبا ما يتم تسخين الأرضيات في المنزل الخشبي مع مواد البناء هذه: الصوف المعدني، الطين الموسع، الرغوة، رغوة (رغوة البوليسترين)، رغوة البولي يوريثان، نشارة الخشب، رغوة. اختيار طبقة العزل يعتمد على تفضيلات الفرد من صاحب هيكل وخصائص الأرضيات. من لتدفئة أرضية في منزل خشبي في بناء أو إصلاح فرضية السكن؟\nوغالبا ما يتم عزل الأرضيات الباردة من الخشب مع الصوف المعدني. هذا النوع من الختم متاح كما الحصير مرنة أو لوحات قوية. يجب وضع المواد في طبقة واحدة. المزايا الرئيسية من الصوف المعدني:\nسخان من نوع لفة لأرضية خشبية، وهي مصنوعة من البولي ايثيلين رغوة، والتي تغطيها رقائق الألومنيوم على رأس - هو بينوفول. هذا الختم ليس سميكا جدا (3-10 مم)، ولكنه يقوم بعمل جيد للحرارة ولا يتطلب عزل بخار إضافي. بسبب تكوينه، بينوفول ديه العديد من العيوب: احباط يمكن "أكل" الصدأ، والبولي ايثلين يفقد في نهاية المطاف قوة.\nوهناك خيار موثوق بها وفعالة من وضع سخان لتغطية خشبية من الجزء السفلي هو التثبيت على سجلات - عبر قطع (القضبان) التي تقع على الأرضيات.\nأولا، على أساس من الطوب هي سجلات ثابتة، والمسافة التي يجب أن يكون 1-1.2 متر (كما في الصورة).


تركيا تطعن نفسها بقانون الإنترنت الجديد | أحوال تركية\nتركيا تطعن نفسها بقانون الإنترنت الجديد\nمارس 26 2018 11:33 Gmt+3\nLast Updated On: مارس 26 2018 06:36 Gmt+3\nأقر البرلمان التركي مؤخرا قانونا يعطي المجلس الأعلى للإذاعة والتلفزيون المعنِي بمراقبة وسائل إعلام الدولة سلطة الرقابة على المحتوى الذي يتم بثه أو إذاعته عبر الإنترنت.\nوتتزايد شعبية البث عبر الإنترنت كوسيلة لمشاهدة الحلقات التلفزيونية في تركيا، بما في ذلك العروض والبرامج التي تذاع على شاشات التلفزيون حاليا. وعلى الرغم من الجهود المضنية التي تبذلها الشركات الأميركية، فإن بعض المواقع الإلكترونية التركية تنجح في بث حلقات تذاع على التلفزيون الأميركي مترجمة إلى التركية بعد وقت قليل من إذاعتها في الولايات المتحدة، حتى إن بعض مترجمي تلك الحلقات صار لهم جمهور من المتابعين والمعجبين.\nوفي الآونة الأخيرة انضمت إلى منصات البث عبر الإنترنت المحلية وتلك التي يقوم عليها هواة خدمات تعتمد على الإعلانات أو الاشتراكات مثل "بلو تي في" و"بوهو تي في". وقد بدأ موقع نتفليكس تقديم خدماته في السوق التركية عندما وسع دائرة عمله دوليا في يناير عام 2016.\nوإلى جانب الترفية، وفر البث الحي عبر الإنترنت متنفسا لوسائل الإعلام البديل يمكنها من خلاله بث أخبار وتعقيبات سياسية من دون الكثير من التدخل الحكومي. وميديا سكوب هو أبرز مثال على هذا الإعلام الحر.\nلكن القانون الجديد واللوائح التنظيمية التي ستتبعه ستمكن المجلس الأعلى للإذاعة والتلفزيون من السيطرة على منصات البث الإعلامي هذه بالطريقة ذاتها التي يسيطر بها على المواد الإذاعية والتلفزيونية. فأولا، ستكون هذه المنصات بحاجة إلى الحصول على إذن وتراخيص من المجلس الأعلى للإذاعة والتلفزيون لكي تتمكن من العمل في تركيا. ثانيا، سيكون للمجلس سلطة الرقابة على المحتوى المتاح للبث.\nووفقا للقانون الجديد، سيتمتع المجلس الأعلى للإذاعة والتلفزيون بإمكانية طلب حذف محتوى من على منصة ما أو تقييد إمكانية الوصول إلى تلك المنصة. وسيتعين على المحكمة الجنائية إصدار قرار بهذا الشأن خلال 24 ساعة من دون عقد جلسة استماع. وسيستلزم إصدار حكم من المحكمة الجنائية أن يقوم مقدمو خدمات الإنترنت بحجب إمكانية وصول المستخدم إلى الموقع. وكانت عدة مواقع، مثل ويكيبيديا، قد حُظرت في تركيا من خلال قرارات من هذا النوع أصدرتها المحاكم الجنائية.\nوتشكل القيود من مثل نوع هذا القانون الجديد اعتداء واضحا على حرية التعبير. فضلا عن ذلك، فإن حظر مواقع مثل نتفليكس أو ويكيبيديا وفرض الرقابة عليها يعد نهجا عقيما ونموذجا لإيذاء النفس.\nكان الرئيس التركي رجب طيب أردوغان قد عبر عن عدم رضاه عن عدم القدرة على تحقيق نفوذ على الساحتين الاجتماعية والثقافية على الرغم من الاستحواذ على السلطة دون انقطاع لأكثر من 15 عاما. وقطاعات التعليم والإعلام والترفيه بالغة الأهمية في تأسيس مثل هذا النفوذ. لكن من الصعب تحقيق هذا الهدف من خلال دفع المناهج الدراسية وبرامج الأخبار والتلفزيون إلى أن تعكس فكرك وقيمك دون رغبة الناس، فالقوة الاجتماعية والثقافية تكون قوة حقيقية إذا تأسست بالرضا وليس عنوة.\nويُحكم أردوغان وحكومته قبضتهم أكثر فأكثر على وسائل الإعلام، بما في ذلك قطاع الترفيه، وقد كان المجلس الأعلى للإذاعة والتلفزيون والتهديدات المالية أداتين أساسيتين في تلك العملية. فبينما يفرض المجلس من ناحية غرامة على مشاهد القُبلات على الشاشة، نجد برامج أخرى ممولة من الحكومة تروج للنزعات القومية التي تنتهج العنف وللعثمانية الجديدة بما يتماشى مع النظرة الحكومية. لكن، وبالضبط كما فشلت الشركات الأميركية في منع بث موادها المرخصة لمستخدمي الإنترنت في تركيا، لن تكون الحكومة قادرة على منع مواطنيها فعليا من مشاهدة البرامج المحلية أو الأجنبية التي يرغبون في مشاهدتها.\nوالأهم من ذلك هو أنه بينما يحاول أردوغان وحكومته تأكيد نفوذهم على الشركات الأجنبية، مثل نتفليكس أو يوتيوب أو ويكيبيديا في تركيا، فإنهم يفوتون على أنفسهم فرصا كبيرة لتأكيد قوتهم الناعمة على الساحة الدولية.\nوتنظر الحكومة التركية بعداء شديد إلى منصات مثل يوتيوب ونتفليكس وويكيبيديا، إذ تعتبر محتوى تلك المنصات يمثل تهديدا. بيد أن تلك المنصات هي أيضا منافذ للتعبير عن رأيك وتعريف العالم بك وشرح ما لديك من أفكار.\nعلى سبيل المثال، فإن حملة ويكيبيديا في الآونة الأخيرة بعنوان "نفتقد تركيا" تؤكد على ما قدمه مستخدمو ويكيبيديا الأتراك من إسهام في المعرفة وتعبر عن الأسف لفقدان تلك الفرصة للتعلم من المستخدمين الأتراك بسبب ذلك الحظر. ولم يتوقف أثر حظر موقع ويكيبيديا عند حرمان الناس في تركيا من الوصول إلى المعرفة التي تتيحها المواد المتوفرة على الموقع، لكنه حال أيضا دون زيادة المحتوى المتاح باللغة التركية والمحتوى المتوافر بلغات أخرى عن تركيا. لقد حُرمت الشعوب حول العالم من فرصة معرفة المزيد عن تركيا من الشعب التركي.\nوخلال العقدين الأخيرين، اكتسبت الحلقات التلفزيونية التركية شعبية كبيرة في أنحاء الشرق الأوسط وأميركا اللاتينية. وعندما قدِمت للمرة الأولى إلى الولايات المتحدة وعرف الناس من أين أنحدر، جلبوا لي فيلم قطار منتصف الليل (Midnight Express) الذي يعرض قصة تعذيب على يد الشرطة في أحد السجون التركية. وفي الآونة الأخيرة، كان الطلاب الأميركيون من أصول عربية يسألونني عن المسلسلات التركية وتحدثت طالبات بإعجاب شديد عن الممثل كيفانش تاتليتوغ.\nتجذبني كثيرا تعليقات مستخدمي نتفليكس الأميركيين بشأن الحلقات التركية التي تُعرض على موقع نتفليكس الولايات المتحدة، فلديهم آراء إيجابية جدا بشأن العلاقات الأسرية والثقافة التركية وسحر إسطنبول ووسامة الممثلين والسرد القصصي الذي يتابعونه في المسلسلات التركية. إنهم يستمتعون بالحلقات على الرغم من أنهم يكونوا مضطرين لقراءة الترجمة ويعبرون عن فرحتهم لتعلم بعض الكلمات التركية البسيطة. ومن يشاهدون مسلسل قيامة أرطغرل يشعرون بالسعادة لأنه أتاح لهم فرصة معرفة المزيد عن رؤية المسلمين للحروب الصليبية، وهو أمر من الصعب تحقيقه من خلال حملات العلاقات العامة التي تتكلف ملايين الدولارات – إنها قوة ناعمة.\nسكرين شوت لتعليقات على نتفليكس مكتوب أسفلها "تعليقات المشاهدين\nلكن قد لا يستمر الأثر الإيجابي للمسلسلات التلفزيونية التركية كثيرا، إذ إن الحكومة التركية تحكم قبضتها على المنتَج التلفزيوني من خلال فرض قيود على المحتوى، وهو ما يجعل تلك الأعمال أقل ابتكارا وجاذبية. فضلا عن ذلك فإن السياسة الخارجية العدوانية التي ينتهجها أردوغان تلجأ إلى قوة صلبة على نحو يُبطل أثر القوة الناعمة.\nوحظرت شبكة إم.بي.سي العربية في الآونة الأخيرة إذاعة المسلسلات التركية على الرغم من الخسائر المالية المحتملة. وقد يكون من شأن فرض قيود على نتفليكس من خلال هذا القانون الجديد أن يقود نتفليكس إلى الانسحاب من تركيا والتوقف عن عرض المحتوى التركي في الخارج.\nلكن لماذ تضحي تركيا بالمكاسب الكبيرة التي يمكن أن تحققها في الأجل الطويل من خلال القوة الناعمة من أجل مكاسب محدودة في الأجل القصير عبر إحكام السيطرة على الوصول إلى المحتوى عبر الإنترنت في الداخل؟\nكما قلت من قبل، فإن حزب العدالة والتنمية الحاكم يلتمس أطواق النجاة في بحر لجّي، وهو ما يعني أنه ليست لديه الرؤية ولا المهارة اللازمة لاستشراف آفاق القوة الناعمة.\nولا تشعر قيادة حزب العدالة والتنمية ومؤيدوه بالأمان فيما يتعلق بقدرتهم على البقاء في السلطة. وهم يتعاملون مثل "العصابات المتنقلة" كما يقول العالم منصور أولسون. ولأن أفقهم محدود، فإنهم يركزون على المكاسب قصيرة الأجل حتى وإن كانت مدَمرة للبلاد ولاقتصادها.\nالأخطر من ذلك أن كوادر حزب العدالة والتنمية تفتقر إلى المهارات والرؤية والحيلة اللازمة لاستخدام تلك المنصات العالمية وتسخيرها لمصلحتهم. ولدى حزب العدالة والتنمية رؤية ومنظور ضيقين جعلا حافلات تجوب شوارع واشنطن وقد كتبت عليها رسائل أورويلية مثل "حقيقة + سلام = أردوغان" خلال زيارته عام 2016.\nحافلات تحمل رسائل دعم لأردوغان خلال زيارة لواشنطن\nوبهذه العقلية لا يمكنك سوى أن تبتعد كثيرا عن تحقيق الهدف المرجو. فلكي تؤثر على الجمهور العالمي، أنت بحاجة إلى أن تكون قادرا على التفكير والتصرف على نحو يرقى إلى مستوى العالمية. لكن قانون الإنترنيت الجديد في تركيا يظهر بُعد المسافة التي تفصل حكومة حزب العدالة والتنمية عن تحقيق هذا الهدف.\nشاهد الفيديو: أردوغان يشعل النار على عدوه الجديد


سياسة كتم الأصوات تطال صحافيا ألمانيا في تركيا | | صحيفة العرب\nسياسة كتم الأصوات تطال صحافيا ألمانيا في تركيا\nأنقرة - أودعت محكمة في اسطنبول الإثنين مراسلا لصحيفة دي فيلت الألمانية في تركيا السجن الاحتياطي على خلفية دعاية إرهابية وتحريض على الكراهية، وفق ما أفادت الصحيفة على موقعها الإلكتروني.\nوقالت المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل إن هذا النبأ "مرير ومخيب للأمل"، معتبرة أن هذا الإجراء "قاس على نحو غير ملائم لأن دنيز يوجل قدم نفسه إلى العدالة ووضع نفسه في خدمة التحقيق".\nويحمل يوجل الجنسيتين التركية والألمانية ويبلغ الثالثة والأربعين، ولاحقته الشرطة بسبب مقالاته حول قرصنة البريد الإلكتروني لبيرات البيرق وزير الطاقة وصهر الرئيس التركي رجب طيب اردوغان.\nوكشفت هذه الرسائل الإلكترونية التي تمكن قراصنة معلوماتية من الاطلاع عليها، الضغوط السياسية التي تمارسها الحكومة التركية على وسائل الإعلام، واستراتيجيات تعتمد للتلاعب بالرأي العام عبر شبكات التواصل الاجتماعي.\nوتقدم الصحافي يوجل بنفسه في الرابع عشر من فبراير إلى مقر قيادة الشرطة في اسطنبول للرد على أسئلة المحققين، بحسب ما نقلت صحيفة دي فيلت، موضحة أنه متهم بـ"الانتماء إلى منظمة إرهابية واستخدام معطيات ودعايات إرهابية".\nوذكرت وكالة دوغان للأنباء، أن القنصل العام لألمانيا في اسطنبول وبعض أعضاء حزب المعارضة الرئيسي (حزب الشعب الجمهوري - اجتماعي ديمقراطي) كانوا موجودين في المحكمة الإثنين.\nوأضافت المستشارة الألمانية في بيان أن "الحكومة تنتظر أن تأخذ العدالة التركية بالاعتبار، في تعاملها مع قضية يوجل، الأهمية الكبيرة لحرية الصحافة بالنسبة إلى كل مجتمع ديمقراطي"، معبرة عن أملها في أن يستعيد حريته قريبا.\nوانتقد وزير الخارجية الألماني زيجمار جابريل بشدة قرار القاضي، وقال جابريل مساء الاثنين خلال زيارته للعاصمة الإيطالية روما، إن قرار حبس الصحافي " مفرط في قسوته ما يجعله أيضا غير مناسب".\nوأضاف أن القرار "لم يراع القيمة الديمقراطية الكبيرة لحرية الصحافة والرأي، ولم يراع أن يوجل سلم نفسه طوعا للقضاء التركي، وأعلن استعداده التواجد بشكل كامل لإجراء التحقيق".\nوتحدث السياسي الألماني عن "أوقات صعبة للعلاقات الألمانية التركية"، مشيرا إلى أن واقعة يوجل "تلقي الضوء على الاختلافات الموجودة بشكل واضح لدى بلدينا في كيفية تطبيق مبادئ سيادة القانون وفي تقييم حرية الصحافة والرأي".\nكما نددت كل من منظمة العفو الدولية ومنظمة مراسلين بلا حدود باحتجاز يوجل.\nوقال أندرو جاردندر، خبير الشأن التركي بمنظمة العفو الدولية "يبدو الأمر وكأنه حالة جديدة يتهم فيها صحافي في ظل قوانين مكافحة الإرهاب بسبب مقالات ناقدة".\nوأضاف "الاستخدام المفرط والمسيء" للقوانين ضد الصحافيين هو "مشكلة مزمنة في تركيا".\nووصف مدير منظمة مراسلين بلا حدود في ألمانيا كريستيان مهر، الادعاءات المنسوبة إلى يوجل بأنها "سخيفة"، ودعا إلى إطلاق سراحه فورا وكذلك جميع الصحفيين المعتقلين حاليا في تركيا.\nوطالب 170 نائبا ألمانيا الجمعة في رسالة مفتوحة بالافراج "سريعا" عن يوجل.\nوهناك أكثر من 100 صحافي يقبعون بالسجون التركية حاليا، أكثر من أي دولة أخرى. واحتلت تركيا المركز 151 من بين 180 دولة في مؤشر حرية الصحافة لمنظمة مراسلين بلا حدود وذلك قبل محاولة الانقلاب الفاشلة في يوليو الماضي وما أعقب ذلك من إعلان لحالة الطوارئ.


"المياه النفاثة" آبار مضخة: وصف ونقد\nمضخة "المياه النفاثة" للمعدات الآبار هي مرحلة متعددة الضواغط وغسلها بالماء العائمة. أن مياه التبريد هو عامل مهم أن يطيل من استخدام الجهاز.\nيتكون تصميم مدمج مكثف، وهو مطلوب لتزويد المياه من البئر. قطر الداخلي يمكن أن يكون مساويا إلى 100 ملليمتر أو أكثر. ومن الجدير بالملاحظة أن مثل هذا الجهاز هو مناسبة لظروف العمل في الآبار التي تحتوي على كميات عالية من الرمل. هذه المضخات يمكن أن تستخدم للسيطرة على مستوى تعبئة الحاوية أو على مستوى السوائل التي يتم ضخها من نظام مراقبة ضغط التلقائي. في دور مصدر إمدادات المياه يمكن أن تؤدي بشكل جيد ليس فقط، ولكن المياه المفتوحة وبئر.\nاستعراض لاختيار نموذج\nإذا كنت ترغب في شراء "المياه النفاثة" مضخة للبشكل جيد، يجب أن تكون على علم ما يستخدم معايير لاختيار المعدات. وفقا للمستخدمين، من المهم أن تولي اهتماما لتعيين العددي، ويشير الرقم الأول أقصى معدل تدفق المياه في الناتج دقيقة في غياب المقاومة التدفق. وعند النظر إلى الرقم الثاني، سوف تكون قادرا على فهم ما هو الحد الأقصى لضغط بالأمتار، التي وضعتها المعدات في العمل "طريق مسدود".\nإذا قبل ضخ العلامة التجارية "المياه النفاثة 60/52" أنه وفقا للمشترين، فإنه يشير إلى أن المعدات القادرة على سكب تغذية بحرية 60 لترا من الماء في الدقيقة الواحدة. هذا هو ما يعادل 3.6 متر مكعب في الساعة، في حين أن ضغط الأعلاف لقطة ستكون 52 مترا، أي 5.2 الغلاف الجوي. يكاد لا تستخدم هذه الوحدة من أي وقت مضى في وضع الحد، وغالبا ما يتم تشغيله عند نقطة التشغيل.\nويستخدم مضخة "المياه النفاثة" للآبار مع معدل التدفق الأقصى من 115 لتر في الدقيقة الواحدة للآبار وحفر الآبار مع المتوسطة وارتفاع معدل تدفق. إذا كان هناك حاجة لالتقاط معدات لمصادر المياه مع ارتفاع معدل تدفق، فمن الضروري لشراء خيار مع معدل التدفق الأقصى من 150 لترا.\nالخصائص العامة للأجهزة غاطسة\nمضخة غاطسة "المياه النفاثة" البئر لديه كفاءة عالية، وانها مستعدة للعمل لفترة طويلة. هذه المعدات الكهربائية لديها نظام تبريد محرك قوي. تصميم مضخة هو كابل والتي يمكن سحبها من خلال الغطاء العلوي، مما يتيح استخدام المعدات حتى في الآبار القطر الصغير الغلاف.\nومن الجدير بالذكر أن هذه المضخات الغاطسة يمكن أن تعمل بشكل مستمر لفترة طويلة، فقد أصبح ممكنا بفضل "قميص" المياه المضمنة. وهو يوفر الممر المائي بين الجزء الثابت السيارات والمساكن. "المياه النفاثة" قادر على تقديم السائل مع انخفاض أو ارتفاع العمق. الأجهزة لديها ختم جيدة وقدمت مع حامي الحرارية، وهي المسؤولة عن درجة حرارة المعدات.\nخصائص ضخ علامة "المياه النفاثة البروفيسور 60/32"\nإذا كنت مهتما في المنتجات مضخة العلامة التجارية "المياه النفاثة" جيدا "البروفيسور 60/32" يمكن شراؤها من قبلك. انه ينتمي الى سلسلة مع تحسين الأداء. هذه المعدات المناسبة للمياه ذات المحتوى العالي من الرمل. يمكنك استخدامه فقط في تلك الآبار، لا يتجاوز عمق منها 30 مترا. لا ينبغي أن تكون درجة حرارة السائل أكبر من 35 درجة.\nالمستهلكين الذين يقررون شراء هذه المعدات، لابد وأن يهم قوة المضخة الغاطسة التي هي 470 واط. في دقيقة واحدة، وقال انه سيكون قادرا على إنتاج 60 لترا من السوائل التي يتم ضخها وأكبر قدر ممكن من الرمال مساويا ل2 كجم لكل متر مكعب من المياه. منذ فترة طويلة شعبية بين المستهلكين الروس منتجات مضخة العلامة التجارية "المياه النفاثة" جيدا "البروفيسور 60/32" هي دليل على ذلك. يتكون جسمها من الفولاذ المقاوم للصدأ، والتي تضمن العمر الطويل للجهاز. ومع ذلك، في حين تستخدم وحدة، يجب أن نتذكر أن الضغوط لا ينبغي أن يكون أعلى من 3.2 بار.\nخصائص ضخ علامة "البروفيسور 55/50"\nزيارة المتجر، يمكنك العثور على تشكيلة كبيرة من المنتجات التي يتم تصنيعها تحت اسم العلامة التجارية "المياه النفاثة". يمكن اعتبار مضخات للآبار 55/50 كمثال على ذلك. عمق له الغمر يصل إلى 30 مترا، والسلطة هي 680 واط. تركيب المعدات اللازمة لعموديا. كما يظهر الممارسة، ويدير المحرك بصمت وقادرة على ضخ هو 3.3 متر مكعب في الساعة. لا تستخدم هذه المعدات لمياه الصرف الصحي، كما في هذه الحالة، قد يكون معطوبا. قد يكون ترشيح حجم الجسيمات متساوية إلى حد أقصى قدره 1.5 ملم، وطول الحبل يعادل 20 مترا. وهذه البيانات تساعدك عند تركيب وحدة.\nخصائص ضخ علامة "JEELEX المياه النفاثة 115/115"\nإذا كنت مهتما في العلامة التجارية، "المياه النفاثة" آبار ضخ 115/115 يمكنك شراء ل14300 روبل. تم تصميم هذا الجهاز الغمر لإعادة ضخ المياه من البئر، حيث السائل يمكن أن يكون slabozagryaznonnoy. أقصى عمق، كما في الحالة المذكورة أعلاه، هو 30 مترا. أداء يساوي 6900 لترا في الساعة. كما مزايا الأعمال التي لا يسمح الجهاز لاستخدام والآبار الصغيرة. مع ذلك، سوف تكون قادرة على تنفيذ سقي الحديقة أو الحديقة، من بين أمور أخرى، وهي مناسبة لتوفير المياه في المنازل. وزن الوحدة هو 22.6 كجم، مما يسهل تركيبه.\nهذا "JEELEX" جيدا مضخة، وصورة من التي تقدم في المقالة لديه مجال واسع نسبيا من الاستخدام. ويمكن استخدامه في خزانات وصهاريج مفتوحة. المعدات تكيفت تماما مع ظروف صعبة الروسية. لإنشاء مصنع يستخدم دائم ومواد مقاومة للارتداء. على سبيل المثال، ل المحامل الدفعية ويتم اختيار الجرانيت والسيراميك. أما بالنسبة لهذا عنصرا هاما كما الدفاعات، يتم تطبيق ارتداء مقاومة البوليمر لهم.\nآراء المستهلكين حول نموذج 115/115\nووجد الباحثون على نطاق واسع بين السلع الاستهلاكية العلامة التجارية "المياه النفاثة" الروسية. مضخات الآبار، الذي يستعرض يمكنك أن تقرأ في هذه المادة هو المنتج على براءة اختراع ويتم تحسين الخصائص النوعية باستمرار. لحماية المحرك من الانهاك استخدام التكنولوجيا مياه الغسيل. A السائل يدخل الحلقة، التي يتم التخلص بين الغلاف الموالي والإسكان.\nوفقا للمستخدمين، لديهم تروق للمواد صديقة للبيئة في البناء على أساس، من بين أمور أخرى، من المهم أن المضخة ليست خائفة من عمل جلخ من الرمل. هذا النموذج مصفاة، الذي ينظف الماء أثناء العملية. ويؤكد الأعضاء أن علامات خراطيم المياه 115/115 تحسنت نوعية المتانة. في المظهر، وهذه المعدات هي جذابة للغاية، لديها تصميم عصري يمكن أن يطلق عليها ميزة.\nبعد قراءة الاستعراضات، ويمكنك أيضا أن نولي اهتماما لإنتاج "المياه النفاثة". ، وتعرض مضخات للآبار الخصائص التي ينبغي أن تستخدم في الأخذ بعين الاعتبار بعض السمات الخاصة المادة. على سبيل المثال، تتراوح درجة الحرارة لإعادة ضخ المياه محدودة، يمكنك استخدام المعدات عندما تكون علامة الحرارة هي في حدود 1-35 درجة. لمدة ساعة ويمكن تشغيل الجهاز وإيقاف 20 مرة. وفقا للمستخدمين ذوي الخبرة، من المهم جدا للحفاظ على نسبة الرمل القصوى من المياه. لنموذج وصفها، هذه المعلمة هي 300 غرام لكل متر مكعب.\nوإلا لماذا يجب أن تشتري مضخات "المياه النفاثة"\nالأجهزة وصفه لها بتكلفة أقل مقارنة مع نظيراتها الأجنبية، العديد من المكونات والعناصر هي شركة مملوكة. ولكن في انتاج مكونات عالية التقنية والتطبيقية التي تأتي من بلدان أخرى. تكلفة منخفضة (13-20000 روبل ..) وجودة ممتازة - وهذه هي اثنين من العوامل التي تسبب المستهلكين لشراء منتجات العلامة التجارية "المياه النفاثة".\nضخ جيدا، والتصميم الذي هو موثوق بها ودائمة، ويمكن استخدامها لتوفير المياه الصالحة للشرب، ضخ أنواع مختلفة من السوائل، وأنظمة الصرف الصحي وترتيب المساحات الري. مجموعة واسعة من التطبيقات يجذب المشترين الذين يرغبون في شراء معدات عالية الجودة لإعادة ضخ سوائل من البئر.\nبانوراما الكهربائي الذي هو أفضل؟ الاستعراضات. أفضل بانوراما الكهربائية\nاستقرار جلبة البولي يوريثين: تطبيق ومراجعات\nالغاز "Konord" المرجل: آراء العملاء. مراجل في الهواء الطلق "Konord"\nبيجو بوكسر - مساعد كبير للشركات الصغيرة\nهل من الممكن الحصول على الحوامل مع دوامة؟ الإجابة الصادقة على السؤال الفعلي\nمشاكل محتوى التعليم في سياق التراث KD Ushinsky\nدعم العوارض الخشبية انزلاق: الصورة والأبعاد والتطبيق\nكيفية مسح التاريخ من الرسائل في سكايب وICQ، فضلا عن تاريخ التصفح في المتصفحات الشعبية؟\nفندق علاء الدين الغردقة تقديم أفضل أوقات الفراغ\nدور المرأة في حياة الرجل. أم. بلدي امرأة المفضلة لديك. زوجته وابنته\nالمشي وكر للمعاقين: للبالغين والأطفال\nملامح حالة وعلاج المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي


يوفر لك سوني المتعة القصوى مع هاتف سوني اكسبيريا T2 الترا شرحتين اتصال D5322 . اذ يمكنك الآن الحصول على المتعة في وقت انتظارك للحافلة، او في الرحلة الطويلة في سيارة الأجرة أو الانتظار الممل في عيادة طبيب الاسنان. حيث عملت سوني على خلق عملاء سعيدين حول العالم. اذ استخدمت سوني نفس التقنية الرائدة التي استخدمت في تلفزيونات سوني برافيا الرائعة حيث منحت سوني جهاز اكسبيريا T2 الترا شاشة مذهلة بألوان حية. ويمتلك الهاتف كاميرا رائعة مثل الشاشة مع اكثر من 13 ميجابيكسل لتوفر لك صور دقيقة و واضحة و مشرقة. ومع دعم ان اف سي فإن هذا المعالج الصغير يهتم بكل مشاكل الاتصال الخاصة بك. حيث اصبح بامكانك الان الاتصال بأي جهاز يدعم خاصية ان اف سي من تلفزيون برافيا و لسماعات الرأس وغيرها من الهواتف.\nT2 الترا شرحتين اتصال D5322 سوني اكسبيريا\t2016-02-11


بريطانيا: عالم العمل يشهد تحولاً بفعل الصيغة المدمجة بين المنزل والمكتب\nتاريخ الإنشاء 10:50:56 الأحد 18 -04- 2021 آخر تحديث 11:02:52 الأحد 18 -04- 2021\nزبائن في مقهى بعد تخفيف قيود مرض فيروس كورونا (COVID-19) في لندن .بريطانيا ، 17 أبريل/نيسان 2021. (رويترز / هنري نيكولز)\nمن شقتها المطلّة على ناطحة السحاب "شارد" اللندنية الشهيرة، تعمل الاستشارية في إحدى شركات التوريد رايتشل واتسون منذ الحجر الصحي الأول في بريطانيا، قبل نحو عام، لكنها تقرّ بأنها كانت تفضّل لو لم يكن مكتبها "في غرفة الاستقبال".\nقبل الجائحة، كانت هذا الإسكتلندية البالغة من العمر أربعة وثلاثين عاما تقصد يومياً مكتبها الكائن في حي المال والأعمال اللندني الشهير "سيتي"، وسط العاصمة البريطانية.\nوفيما تعتزم بريطانيا رفع كامل القيود الصحية المتصلة بمكافحة كوفيد-19 ابتداءً من 21 حزيران/يونيو المقبل مع التقدم السريع لحملة التلقيح ضد كوفيد-19، تأمل واتسون الاستمرار في التوفيق بين العمل من المنزل حيناً ومن المكتب حيناً آخر؛ للإفادة من حسنات كل منهما.\nوتلقى هذه الصيغة ترحيب عدد متزايد من الشركات والموظفين. ويلاحظ مركز "ديموس" للأبحاث أن 65 % ممن يعملون في بريطانيا اضطروا للتحول إلى العمل من المنزل ، أو التوقف عن العمل ؛ بسبب الوباء، وأن 79 %من الأشخاص الذين يعملون من المنزل يرغبون في الاستمرار على هذا النحو حتى بعد رفع القيود، بدوام جزئي أو كامل.\nويبدو أن الشركات تفضل المضيّ في هذه الصيغة أيضاً، إن بهدف زيادة إنتاجية الموظفين وراحتهم، أو لتحقيق وفورات كبيرة في الإيجارات.\nوتلاحظ رايتشل واتسون أن العمل عن بُعد يوفّر "توازناً أفضل بين العمل والحياة": فبدلاً من إضاعة الوقت في وسائل النقل العام المكتظة، أصبح لديها الوقت لتنزيه كلبها ، أو القيام بأنشطة أخرى.\nلكن من مكتبها المليء بالشاشات وعلب الأفلام في غرفة الاستقبال، تقول إنها تستمتع أيضاً بالذهاب إلى المكتب ، وبإمكان "الفصل الحقيقي" بين هذين المكانين.\nوقد بدأ مالك المؤسسة التي تعمل فيها في أيلول/سبتمبر الفائت بتطبيق سياسة تسمح للموظفين باختيار المكان الذي يريدون العمل منه في المستقبل، والطريقة التي يفضلونها.\nولعب معظم الموظفين البريطانيين في إنجلترا خصوصاً لعبة التوجيهات الحكومية، وعملوا من المنزل خلال عمليات الإغلاق الثلاث.\nإلا أن كثيرين وجدوا صعوبة في ذلك في المنازل التي غالباً ما تكون صغيرة ، حيث يكون عليهم التوفيق بين الشراء والتنظيف والتركيز على العمل فيما أولادهم يتابعون حصصهم المدرسية عبر الإنترنت، وأزواجهم يشاركون طوال اليوم أيضاً في الاجتماعات الصاخبة عبر تطبيق "زوم".\nويصف رئيس بنك الاستثمار في مصرف ج"غولدمان ساكس" ديفيد سولومون العمل من المنزل بأنه "انحراف" ، في حين يقول رئيس مصرف "جيه بي مورغان" المنافس جيمي ديمون، إن تأثيره على الإنتاجية كان سلبياً.\nويقول هذا الموظف في "سوسييتيه جنرال" لوكالة فرانس برس "قبل الوباء كنت أعمل خمسة أيام في الأسبوع في المكتب ، وأسافر كثيرا لمقابلة العملاء".\nويرى أن "ما يجعل العمل أحياناً ممتعاً ، ويعين على تحمّله هو التفاعل مع الزملاء أو الأصدقاء في المكتب".\nوحضّ وزير المال البريطاني ريشي سوناك الشركات على عدم التخلي عن المكاتب نهائياً، خوفاً من أن يؤدي ذلك إلى جعل مراكز المدن مهجورة إذا تركتها الشركات التي استقرت فيها، كما هي حال حي "سيتي" اللندني الذي يشكّل الرئة المالية لبريطانيا، وقد تحوّل إلى ما يشبه مدينة أشباح على مدى شهور.


محاضرات وبيانات بمناسبة اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة - كونغرا ستار\nالرئيسية/المكتبة/محاضرات وبيانات بمناسبة اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة\nمحاضرات وبيانات بمناسبة اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة\nشهدت مدن ومناطق شمال وشرق سوريا فعاليات متنوعة ضمن سلسلة فعاليات تتعلق باليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة.\nضمن سلسلة فعاليات اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة، تحت شعار” الاحتلال عنف، بمقاومة هفرين سنُحطم الاحتلال والفاشية ” نُظّمت في مقاطعتي الحسكة وقامشلو محاضرات لعضوات قوات حماية المجتمع – المرأة، فيما أدلت نازحات كري سبي ببيان.\nالرقة – الطبقة\nأصدرت لجنة المرأة في مقاطعة كري سبي/ تل أبيض بياناً، وطالبت العالم بالضغط على تركيا لتأمين عودة المُهجّرين إلى ديارهم.\nوقُرئ البيان في مخيم نازحي كري سبي/ تل أبيض، بقرية تل السمن الواقعة في الريف الشمالي لمدينة الرقة، من قبل عضوة لجنة المرأة في مقاطعة كري سبي/ تل أبيض والإدارية في المخيم وفاء باشا.\nوذكرت وفاء في البيان بأن “المرأة ومنذ آلاف السنين تعاني من الظلم والعبودية”، لافتةً إلى أنه وبفضل فكر وفلسفة المفكر عبد الله أوجلان، وبفضل دماء الشهداء الأبرار أصبحت المرأة حرة طليقة تتفتح مثل أزهار الربيع، وأخذت دورها القيادي والريادي، فلا حياة من دونها، فهي الأخت والأم والزوجة، وتحارب جنباً إلى جنب مع الرجل”.\nوطالبت وفاء باشا في البيان الأمم المتحدة وجميع دول العالم بتشكيل محكمة دولية لمحاسبة المرتزقة، والقضاء على الحكومة الأردوغانية ووقف سفك الدم السوري، والإفراج عن السيدات المُعتقلات لدى الحكومة التركية الوحشية، والمساهمة بعودتنا إلى ديارنا المحتلة”.\nوفي سياق متصل، نظّمت إدارة المرأة في الرقة والطبقة محاضرة لأهالي ريف الرقة الغربي للتعريف باليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة .\nالمحاضرة التي عُقدت في مجلس الشعب بناحية السلحبية حضرنها العشرات من نساء البلدة وعضوات إدارة المرأة في الطبقة والرقة .\nوبعد الوقوف دقيقة صمت، بدأت الإدارية في إدارة المرأة في الرقة زليخة عبدي بشرح نبذة عن تاريخ المرأة، والتعريف باليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة ومقاومة الأخوات ميرابال ضد الديكتاتور تروخيو.\nكما تطرّقت زليخة عبدي إلى أنواع العنف الذي تتعرض له المرأة وآثاره السلبية، وخاصة العنف الذي يُمارس عليها من قبل جيش الاحتلال التركي مشيرةً إلى الطريقة الوحشية التي اغتيلت بها المناضلة هفرين خلف وآمارا ريناس.\nفي نهاية المحاضرة تم عرض فيلم سنفزيوني يُظهر العنف الذي يُستخدم ضد المرأة، وخاصة العنف الذي تعرضت له المرأة أثناء سيطرة داعش على المنطقة.\nنظّمت إدارة قوات حماية المجتمع – المرأة بناحية تربسبية التابعة لمقاطعة قامشلو محاضرة لعضوات قوات حماية المجتمع- المرأة، وذلك في إطار اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة.\nونُظّمت المحاضرة في أكاديمية الشهيد يكتا هركول غرب ناحية تربسبية التابعة لمقاطعة قامشلو.\nألقت المحاضرة الإدارية في قوات حماية المجتمع- المرأة فيان ريناس، وشرحت نبذة عن اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد المرأة.\nفيان ريناس نوّهت خلال المحاضرة إلى أن المرأة كانت ضحية الأنظمة الاستبدادية والعلاقات التجارية والسياسية لتلك الأنظمة، وقالت: “مع الأسف إلى اليوم ما تزال هناك أعمال عنف ترتكب بحق المرأة”.\nوبيّنت فيان ريناس إلى أن الاحتلال التركي وخلال هجماته ضد مناطق شمال وشرق سوريا، استهدفت المرأة بشكل خاص، لكسر إرادتها التي تُمثل إرادة الشعوب المتحررة.\nواختتمت المحاضرة بفتح باب النقاش أمام الحضور حول دور المرأة، وضرورة تصعيد النضال في المرحلة الحالية، وبشكل خاص تمتين قوتها الجوهرية.\nكما نظّمت قوات حماية المجتمع- المرأة محاضرة تحت شعار” العنف احتلال، بمقاومة هفرين سنُحطم الاحتلال والفاشية”، وذلك في قاعة الكلاسة بمدينة الحسكة.\nبدأت المحاضرة بدقيقة صمت، تلتها كلمة منسقية مؤتمر ستار هيفا عربو، والتي أشارت إلى العنف الذي يتعرض له شعب شمال وشرق سوريا وقالت:” يتعرض شعب شمال وشرق سوريا في الوقت الراهن للعنف السياسي وهو احتلال تركيا ومرتزقتها لأرضنا وسط صمت دولي”.\nهيفا عربو: حادثة الاخوات ميربال تتكرر بشمال وشرق سوريا باغتيال هفرين\nمؤتمر ستار يفتتح فرعاً له في قرية غربي كوباني


برنامج GoodSync 8.2.6.6 للنسخ الاحتياطي للملفات\nGoodSync هو ملف النسخ الاحتياطي السهل وموثوق بها وملف برنامج المزامنة. ويحلل تلقائيا ، وبالتزامن ، وتدعم رسائل البريد الإلكتروني ، الصور العائلية الثمينة ، والاتصالات ، وملفات MP3 والوثائق المالية ، وغيرها من الملفات الهامة محليا -- بين أجهزة الكمبيوتر المكتبية والمحمولة والخوادم ، محركات الأقراص الصلبة الخارجية ، وأجهزة ويندوز موبايل ، وكذلك عن بعد من خلال بروتوكول نقل الملفات ، سفتب ، WebDAV ، وأكثر من ذلك. GoodSync ملف برنامج المزامنة يجمع بين الموثوقية من الرصاص مع سهلة الاستخدام للغاية واجهة للمقارنة ، والتزامن ، والنسخ الاحتياطي رسائل البريد الإلكتروني ، والاتصالات ، والصور ، اي تيونز و MP3 ، وملفات أخرى هامة. وتزامن تلقائيا نسخة احتياطية من الملفات الهامة الخاصة بك بين أجهزة الكمبيوتر المكتبية والمحمولة والخوادم ، ومحركات الأقراص الصلبة الخارجية أو عبر شبكة الإنترنت. باستخدام خوارزمية تزامن مبتكرة -- GoodSync برنامج مزامنة ملف خلال السنوات القادمة من حزمة عندما يتعلق الأمر مزامنة الملفات.\nأ؟ صحيح التزامن ثنائي الاتجاه يمنع فقدان البيانات\nأ؟ في اتجاه واحد التزامن يوفر حلا سهلا النسخ الاحتياطي\nأ؟ سريعة سرعة البرق ، شرط ذاكرة منخفضة\nأ؟ المصاحبة ليس مجلد ويندوز فقط ولكن أيضا بروتوكول نقل الملفات ، WebDAV ، سفتب ، S3\nأ؟ المصاحبة مع الهاتف الجوال ويندوز وكمبيوتر الجيب جدا\nأ؟ انتقائية التزامن ملف : استبعاد وتضمين مرشحات\nأ؟ إعادة الاتصال التلقائي عن مجلدات البعيد\nأ؟ مرنة وسهلة التنفيذ سينك\nأ؟ لا يلزم رصد نظام الملفات\nأ؟ التزامن بالسلاسل لأجهزة متعددة\nأ؟ التعامل مع وظائف المضمنة\nأ؟ تم الكشف عن التحولات الزمنية والثابتة\nأ؟ بروتوكول نقل الملفات ملف تعديل الوقت سينك\nأ؟ Mod للحصول على ملف الترجمة وقت غير الحفاظ على أنظمة الملفات\nأ؟ مزامنة ملف فقط تعديلTimes للمرة التحولات\nأ؟ مراقبة العمل الحقيقي في وقت واجهة المستخدم\nأ؟ Visual Comparison مقارنة جميع الملفات سهلة\nأ؟ Slice It and Dice It With Tree Views\nأ؟ التبويب عرض وظائفOrganization ، ويتيح أفضل من المطابقة وظائف مزامنة\nأ؟ كما عمل جزء قائمة لوحة التحكم الرئيسية\nأ؟ مجموع بايت والتهم في جميع المستويات\nأ؟ استعرض حوار لاختيار مجلد من السهل\nأ؟ نافذة مصغرة لتطبيقات متخصصة\nأ؟ مطلوب المساحة الحرة المتوقعة\nأ؟ سجلات الإجراءات والتغييرات تقرير\nأ؟ به الوظيفة مارك الأجهزة المحمولة\nأ؟ النسخ الاحتياطي عبر الإنترنت عن طريق قناة مشفرة\nموقع البرنامج goodsync.com\n05-15-2010, 10:58 PM رقم المشاركة : 2 (permalink)\n05-15-2010, 10:58 PM رقم المشاركة : 3 (permalink)\nالنشاط 33 / 6219\nرد: برنامج GoodSync 8.2.6.6 للنسخ الاحتياطي للملفات\n05-15-2010, 11:00 PM رقم المشاركة : 4 (permalink)\nالنشاط 31 / 6052\n05-15-2010, 11:01 PM رقم المشاركة : 5 (permalink)\n05-15-2010, 11:04 PM رقم المشاركة : 6 (permalink)\nالنشاط 76 / 10768\n05-16-2010, 12:49 AM رقم المشاركة : 7 (permalink)\n05-27-2010, 12:11 AM رقم المشاركة : 8 (permalink)\nالنشاط 34 / 6669\nللنسخ, الاحتياطي, برنامج, goodsync\n« برنامج 101 All to CD DVD Burner لنسخ الاسطوانات | برنامج Virtual CD 10.1.0.7 لإنشاء الأقراص الوهمية »\nبرنامجAlcohol 120% 2.0.0.1331 للنسخ وحرق الأقراص صويلح برامج نسخ وحرق الاسطوانات 6 02-01-2011 04:17 PM\nبرنامجSymantec Norton Ghost 15.0.1.36526 SP1 + Boot CD للنسخ الاحتياطي واستعادة البيانات كاسبرسكاي صيانة الكمبيوتر 6 08-25-2010 07:00 AM\nبرنامجCyberLink PowerBackup 2.50.5529 Multilanguage+Portable للنسخ الاحتياطي أيهم فارس برامج نسخ وحرق الاسطوانات 7 08-08-2010 05:57 AM\nبرنامج CloneCD لنسخ الاسطوانات المحميه اوالتالفه واعاده صياغتها للنسخ او القراءه الصهيب برامج نسخ وحرق الاسطوانات 9 01-08-2009 11:14 AM


10 طرق لجعل سلطتك صحية - وصفات جديدة - 2022\n10 طرق لجعل سلطتك صحية\nإذا قررت تناول سلطة على الغداء أو العشاء اليوم ، فأنت تتخذ بالفعل خيارًا صحيًا لتناول الطعام. يمكن أن تكون السلطة الدسمة بديلاً للمقبلات الثقيلة بسهولة ، مع توفير جميع العناصر الغذائية الضرورية التي تحتاجها للحفاظ على نمط حياة سعيد ونشط. لكن ليست كل أنواع السلطة متشابهة. ما تضيفه أو لا تضيفه إلى سلطتك يمكن أن يكون عاملاً حاسماً في صحتها. انقر فوق عرض الشرائح أدناه للتعرف على طرق بسيطة لجعل سلطتك تعمل من أجلك.\nللبدء ، يمكن أن يلعب اختيارك للخضروات دورًا كبيرًا في زيادة صحة سلطتك. ستوفر إضافة الخضار الورقية الداكنة مثل اللفت أو السبانخ إلى السلطة العناصر الغذائية مثل فيتامين K ، والذي يعتبر وفقًا للدكتور أندرو ويل "عنصرًا غذائيًا أساسيًا ضروريًا للاستجابة للإصابات". يمكن أن تؤدي إضافة اللحوم الخالية من الدهون مثل السلمون إلى سلطتك إلى تقليل السعرات الحرارية مع المساهمة في البروتين الذي تشتد الحاجة إليه في نظامك الغذائي.\nهناك تقنيات سهلة يمكنك استخدامها تعطي نكهة دون إضافة دهون غير ضرورية ؛ البدائل التي ربما لم تفكر فيها أبدًا يمكن أن تحول سلطة مملة إلى شيء سوف تكون متحمسًا بشأنه في وقت الغداء والعشاء. يمكن أن تؤدي إضافة المزيد من الخضروات إلى زيادة حجم السلطة دون إضافة سعرات حرارية غير مرغوب فيها.\nإذا كنت تبحث عن طرق صحية لتتبيل السلطة ، فحاول استبدال صلصة الليمون بزيت الزيتون والليمون. امنح سلطتك لمسة حارة دون إضافة سعرات حرارية عن طريق إضافة شرائح الفجل. لا يجب أن تكون السلطة الصحية مملة. مع بعض التغييرات فقط ، ستندهش من مدى صحة ولذة سلطتك القادمة.\nجوناثان هيرش هو محرر الطباخ في The Daily Meal. لمتابعته عبر تويترjonathanihirsch.\n10 طرق سهلة لجعل مذاق السلطة المعبأة أفضل بكثير\nتعتبر السلطة المعبأة أمرًا سهلًا للغاية للاستيلاء على الرف في السوبر ماركت إذا كنت تبحث عن دمج المزيد من الخضر في نظامك الغذائي. ولكن عندما تعود إلى المنزل ولم يكن لديك أكثر من كيس من أوراق الشجر ، فقد تشعر بالقليل من الإلهام. لمعرفة كيفية جعل طعم سلطتك المعبأة أفضل ، تحدثنا إلى كيت ميركر ، مديرة الطعام في عدد من مجلات هيرست ، التي شاركت بعض الأفكار التي ستنقل سلطتك المعبأة إلى المستوى التالي. بالطبع ، توصي Merker بإلقاء أي نوع من الخضار في سلطتك لجعلها لذيذة ومغذية أكثر ، ولكن إذا كنت تريد شيئًا يبدو وكأنك قد حصلت على سلطات على مستوى Sweetgreen من مقبلات السلطة المعبأة ، فإليك ما توصي به.\nإذا أردت قرمشة وبعض الحلاوة: بذور عباد الشمس والتوت البري المجفف\nإذا كنت تريد شيئًا أكثر قلبيًا: بصل مقرمش ، جبنة زرقاء ، طماطم\nإذا كنت تريد شيئًا مستوحى من البحر الأبيض المتوسط: رقائق بيتا وقلوب الخرشوف والزيتون\nإذا كنت تريد بعض تكس مكس: رقائق التورتيلا والكزبرة والأفوكادو\nإذا كنت تبحث عن نكهات المغامرة: الزبيب الذهبي والفيتا والشبت\nإذا كنت تريد أمرًا بسيطًا ولكن مثيرًا: شرائح اللوز المحمص والبصل الأخضر\nإذا كنت تريد شيئًا كلاسيكيًا: التفاح والجوز والبارميزان\nإذا كنت ترغب في رفعه قليلاً: فاصوليا بيضاء ، سلامي ، فلفل أحمر محمص\nإذا كنت تريد رحلة إلى فلافورتاون: بيبيتاس ، حمص ، بصل أحمر\nإذا كنت تريد أن تبث حياتك: أعشاب مختلطة وثوم مدش الثوم والريحان والشبت\nمع كل طريقة من هذه الطرق الممتعة لنقل السلطة المعبأة إلى المستوى التالي ، حاولت كيت أن تظل بسيطة وتتأكد من أن الإعداد كان ضئيلًا. بعد كل شيء ، إذا كنت تحصل على سلطة معبأة ، فربما لا ترغب في بذل الكثير من الجهد الإضافي. ولا عيب في ذلك! ليس عليك العمل بجد للحصول على سلطة لذيذة في متناول يدك. يمكنك تجنب كل التقطيع والتقطيع إلى شرائح ولا يزال بإمكانك الحصول على سلطة مغذية ولذيذة بما يكفي لتحضيرها مرة أخرى.\nوإذا كنت قلقًا بشأن تدهور الخضر عندما لا يمكنك استخدام كيس السلطة بالكامل ، فلا داعي للخوف. هذه الحيلة العبقرية على إنستغرام ماري سابا ، يمكن أن تنقذ الموقف.\nانه كذلك. ينقط. بسيط. ما عليك سوى إضافة منشفة ورقية ، ويتم امتصاص كل تلك الرطوبة المزعجة التي تقضي على الخس الطازج و [مدش]هاهو!& mdashy يمكنك الاستمتاع بالخضروات المعبأة لفترة أطول.\nبين الحفاظ على خضار السلطة المعبأة طازجة لفترة أطول مع هذه الحيلة المبتكرة ، وكل هذه التركيبات اللذيذة والسهلة من المكونات لتحسين الأشياء ، ستكون السلطات المملوءة المملة شيئًا من الماضي ، وستكون عمدة Saladtown الجديد .\nقرنبيط محمص مع صلصة الكاجو والطحينة والعسل والثوم\nتتوازن صلصة العسل والثوم تمامًا مع قوام الكاجو والطحينة و [مدش] الصورة بإذن من The Food Channel\nالقرنبيط نبات متعدد الاستخدامات. يمكنك أرزها واستخدامها كبديل للجلوتين وحتى الخليط وقليها لعمل لدغة "الجاموس". لكن الطريقة الكلاسيكية للاستمتاع بالقرنبيط هي تحميصه. تضع هذه السلطة القرنبيط في مركز الصدارة ، مع المكونات التكميلية التي تجعل هذه الخضار الغنية بمضادات الأكسدة حلوة وجوزية.\n10 طرق صحية لارتداء سلطة عارية بدون ملح (أو جلوتين!)\nتواجه جيسيكا جولدمان فونج من Sodium Girl معضلة غير عادية بالنسبة لامرأة شابة تتمتع بصحة جيدة: فهي لا تستطيع تناول الصوديوم تقريبًا. إنها في مهمة لجعل الأكل منخفض الصوديوم لذيذًا & # 8212 واليوم تقدم لها أفضل النصائح حول تتبيل السلطة بدون ملح أو جلوتين أو مسببات الحساسية الأخرى.\nدعني أطرح عليك هذا السؤال: ما هي الأشياء الثلاثة التي تحملها في حقيبتك هذه اللحظة؟ الآن دعني أجعل هذا التخمين: لم & # 8217t تجيب على صلصة السلطة. حق؟ بالنسبة لمعظم الناس ، يبدو حمل زجاجة الخل فكرة غريبة ، ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين يعانون من الحساسية الغذائية والقيود الغذائية ، فإن تهريب الصلصات في حقيبة واحدة (أو الجرة) لم يعد مستحيلًا حتى الآن. كيف تلبس سلطة في المنزل أو في مطعم ، بينما يمكنك & # 8217t تناول الكثير من الملح ، ناهيك عن الغلوتين ومسببات الحساسية الأخرى؟\nبالنسبة لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية ، غالبًا ما تقدم القوائم خيارًا واحدًا آمنًا فقط: سلطة. طبق من الخضراوات الجافة الورقية والخضروات الطازجة والطازجة يتناسب مع أي نظام غذائي. ولكن لجعله طبقًا يحتوي على مادة ، فإنه يتطلب بعض المساعدة الخارجية ، مما يجعل هذا الضمادة خلسة أمرًا ضروريًا.\nولكن إذا كنت & # 8217re غير مستعد لتحمل زجاجة من سيزر محلية الصنع ولا ترغب في الحصول على سلطة خفيفة أيضًا ، فهناك بعض الحيل البسيطة لتزيين أي سلطة دون أي تتبيلة. باستخدام المواد الغذائية القياسية للمطعم & # 8212 بعد مجرد زيت الزيتون والخل & # 8212 يمكنك منح الخضار السادة الكثير من الحياة.\nسأصاب بالصدمة عندما وجدت مطعمًا لا يحتوي & # 8217t على حمضيات طازجة مخزنة في المطبخ أو في البار. اطلب جانبًا من شرائح الليمون أو الليمون الحامض أو حتى البرتقال واضغط العصير على الخضروات. أو تجاوز الحدود بخلط القليل من الجريب فروت أو عصير البرتقال مع زيت الزيتون والفلفل الأسود للحصول على تتبيلة بجانب الطاولة.\nمقلي أو مسلوق ، الصفار السائل يضيف اللون والقوام والبروتين إلى سلطتك.\nإذا كنت محظوظًا بما يكفي لتعيش أو تأكل في مدينة مليئة بالأفوكادو الطازج ، فاستفد منها! قطّعها إلى شرائح أو اهرس الفاكهة الخضراء قبل أن تصل إلى السلطة. سيساعد الملمس الناعم الذي يشبه الجواكامولي تلك الخضار على التراجع.\nتضيف بذورهم وعصيرهم النعومة إلى سلطتك. ناهيك عن الملمس الإضافي.\nدع العصائر تتدفق واطلب جانبًا من الفاكهة. عند مزجها بزيت الزيتون والخل البلسمي ، فإن حلاوة التوت أو البطيخ ستضفي إشراقة على السلطة وتضيف دفعات مرحة من الملمس.\nملعقة عسل ممزوجة بزيت الزيتون والحمضيات سترضي سلطتك. خاصة إذا كنت & # 8217 محظوظًا بما يكفي لإضافة البروتين (شريحة لحم ، دجاج ، جمبري) إلى تلك الخضار.\nكل شخص لديه قائمة أطفال & # 8217s وتقريبا كل قائمة طفل & # 8217s تحتوي على زبدة الفول السوداني والهلام. إذا كنت تستطيع تناول المكسرات ، فإن القليل من زبدة الفول السوداني الممزوجة بزيت الزيتون ستصنع صلصة الفول السوداني التي تستيقظ طبقًا بسيطًا من الخضار.\nلا تخف من طلب جانب من شرائح الهالبينو أو رقائق الفلفل الأحمر. يضيف الفلفل ميزة.\nالأعشاب الطازجة تضيء أي سلطة. مع إضافة الحمضيات وزيت الزيتون وحتى التوت ، قد ينتهي بك الأمر مع طبق غني بالألوان وجذاب لدرجة أنه يحظى بمكان دائم في القائمة.\nأفكار أخرى & # 8230\nإذا كنت & # 8217 جاهزًا لحمل المكونات في حقيبتك ، فلا تنسَ الزبادي اليوناني وعبوات الطحينة أو زبدة الفول السوداني. كلا الخيارين لا يمكن تعبئتهما فحسب ، بل يضفيان أيضًا ملمسًا وملمسًا على الخضار والخضر.\nالخضر - ابحث عن الخس الداكن المورق مثل الخس أو السبانخ أو الجرجير. إذا كان بإمكانك الوصول إلى الأعشاب الطازجة مثل الريحان أو الزعتر أو الزعتر أو النعناع ، فإنها تضيف نكهة ومغذيات إضافية إلى طبق السلطة.\nالبروتينات - أضف المزيد من الرضا إلى سلطتك مع الدواجن منزوعة الجلد أو الأسماك التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل السلمون والسلمون المرقط والرنجة. اخلط بيضة مسلوقة ومقطعة صغيرة أو كمية صغيرة من الجبن (اختر الجبن قليل الدسم أو منخفض الصوديوم مثل جبن الموزاريلا أو السويسري). ضع علبة من الحمص أو الفاصوليا أو الفاصوليا البحرية أو الفاصوليا السوداء (اختر قليل الصوديوم أو خالٍ من الملح ، ثم صفيها واشطفها جيدًا). تمنح المكسرات غير المملحة ، مثل الفول السوداني واللوز والجوز ، سلطة إضافية وجرعة من الدهون الصحية. كل هذه الأطعمة البروتينية ستجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.\nالفاكهة - قم بتقطيع الفاكهة الطازجة في الموسم أو للبيع - اختر ألوان قوس قزح! إذا كنت تستخدم الفاكهة المعلبة في العصير أو المجمدة ، جففها جيدًا واتركها حتى تجف حتى لا تصبح الخضر الورقية منديًا. الفواكه المجففة بدون سكريات مضافة هي عنصر آخر في السلطة.\nخضروات اضافية - الخضار النيئة مثل الجزر والخيار والبروكلي والقرنبيط تضيف قرمشة ولونًا رائعًا. تضيف الخضار المحمصة مثل البنجر أو البطاطس أو القرع نكهة رائعة وقليلًا من الحلاوة إلى أي سلطة رئيسية للوجبات.\nبقوليات - الحبوب الكاملة الدافئة أو الباردة تضيف الحجم والرضا. جرب كسكس القمح الكامل أو الشعير أو الكينوا أو البرغل أو الأرز البري. لتوفير المال ، ابحث عن الحبوب الكاملة في الممر الأكبر لمتجر البقالة الخاص بك. الباستا المصنوعة من القمح الكامل هي أيضًا طريقة غير مكلفة لتجميع أي سلطة أساسية.\nالضمادات - مع الزيت والخل والتوابل في خزانة المؤن الخاصة بك ، أنت على بعد دقائق من تتبيلة الخل البسيطة المصنوعة منزليًا. قم بمزجها بمكونات لذيذة مثل الأعشاب الطازجة المقطعة إلى مكعبات الخضار مع الكثير من النكهة ، مثل البصل والثوم أو البصل الأخضر و / أو عصر من عصير الحمضيات (برتقال أو ليمون أو ليمون). جرب بإضافة كميات صغيرة من تلك الإضافات إلى وصفة الخل التالية ، اختبار الطعم كما تذهب.\nوصفة الخل سهلة:\nخفقت معًا & frac14 كوب زيت زيتون أو زيت كانولا ، وكوب frac14 خل بلسميك و & frac14 ملعقة صغيرة خردل مطحون. أضف اندفاعة أو اثنتين من الفلفل الأسود وقلبي في السلطة لأربعة أشخاص أو أكثر.\nالبيض طريقة غير مكلفة وفعالة لإعطاء سلطتك دفعة بروتينية صلبة ، كل بيضة تحتوي على ما يقرب من ستة جرامات من البروتين. علاوة إضافية ، قد يلهمك وضع البيض على طبقك في تناول المزيد من الخضار أكثر مما تفعل عادة: وجد باحثو جامعة بيرديو أنه عندما تناول متطوعو الدراسة سلطة مع ثلاث بيضات مطبوخة ، فقد امتصوا 4.5 إلى 7.5 مرة أكثر من فيتامين E من الخضروات المصاحبة. مما كانت عليه عندما أكلوا خضراوات خالية من البيض.\nليس في البيض فوق الخضر؟ لا تتردد في تناولها جنبًا إلى جنب مع سلطتك - ستحصل على نفس ميزة الحشو.\n6. لا تفرط في تناول الخضار المشوية\nعندما يتعلق الأمر بالخضروات المشوية مثل الكوسة والباذنجان وفطر بورتوبيلو ، فإن القليل يقطع شوطًا طويلاً. يميلون إلى أن يكونوا أثقل من نظرائهم الخام & # x2014 ووجدت أنه يمكنهم إضافة المزيد من الوزن إلى سلطتك إذا تم تكديسها بشكل كبير. لماذا ا؟ الشوي هو طريقة طهي بالحرارة العالية والجافة التي تسحب الرطوبة من الطعام ، مما يؤدي إلى تقلصه. أنت & # x2019re تضيف الزيت أيضًا ، مما يزيد الوزن. يبدو أن فطر بورتوبيللو هو الأكثر تضررًا من هذا الأمر ، وغالبًا ما وجدت نفسي أتناول أكثر مما أحتاجه حقًا.\nإذا كنت تستطيع حقًا & # 8217t التعامل مع قوام السلطة ، فيمكنك مزجها في الحساء! ستظل تحصل على جميع العناصر الغذائية التي يجب أن تقدمها السلطة الجيدة دون الحاجة إلى التعامل مع القوام. ما عليك سوى رمي جميع المكونات التي تخطط لصنع سلطتك في الخلاط وتخلط حتى يصبح كل شيء ناعمًا ودسمًا. ستساعد إضافة بعض الدهون مثل المكسرات أو الأفوكادو في تكوين نسيج منحط ربما لن تتمكن من الحصول عليه. ربما أنت & # 8217re في مزاج لبعض حساء جوز الهند التايلاندي الكريمي ، أو القليل من حساء الطماطم والفلفل الأحمر؟ الخيارات لا حدود لها!\n10. طاجن الفاصوليا المكسيكية والذرة العضوية فييستا\nإذا بدت الأوعية المقاومة للحرارة بعيدة جدًا عن غرفة القيادة الخاصة بك ، فجرّبها. إنها وجبة جاهزة للاستخدام في المجمد ولا تحتاج إلا إلى إعادة تسخينها في الميكروويف.\nصعد على متنها؟ إن استخدام الفاصوليا المعلبة مع البيض يرفع من عامل البروتين.\nتصمد الفاصوليا الحمراء الداكنة جيدًا للتجميد ، ووفقًا لدراسة نُشرت في نوفمبر 2017 في The المجلة الدولية للعلوم الجزيئية، الفاصوليا الحمراء الداكنة تحتوي على مادة الكيرسيتين. كيرسيتين هو بوليفينول موجود في العديد من الأطعمة النباتية وقد يساعد في تقليل الالتهاب ، وفقًا لبحث نشر في مارس 2016 في العناصر الغذائية.\nاحصل على وصفة طاجن الفاصوليا المكسيكية والذرة العضوية ومعلومات التغذية من فييستا هنا.\nشاهد الفيديو: 8 علامات تدل على أن جسمك يبكي طلبا للمساعدة (يونيو 2022).\nCopyright 2022 \_ 10 طرق لجعل سلطتك صحية...


جابر نصار: 60 مليون جنيه لدعم "أبو الريش".. وإجمالى التبرعات 17 مليون\nأكد الدكتور جابر نصار رئيس جامعة القاهرة، على أنه يتم العمل على سد احتياجات المستشفيات التابعة للجامعة، وذلك لإتاحة الخدمة المجانية المتميزة للمرضى.\nوقال رئيس جامعة القاهرة، فى بيان له، إن إدارة الجامعة قامت بضخ 60 مليون جنيه لدعم مستشفيى أبو الريش اليابانى والمنيرة خلال الشهريين الماضيين، لمواجهة أزمة ارتفاع سعر الدولار وما تبعه من ارتفاع لأسعار الأدوية والمستلزمات الطبية.\nوأوضح نصار، أن هذا المبلغ تم توجيه 25 مليون جنيه منه لتوفير أفضل جهاز أشعة مقطعية للأطفال بمستشفى أبو الريش اليابانى، و 20 مليون جنيه لتجديد قسم الأشعة بمستشفى أبو الريش المنيرة و10 ملايين جنيه لتوفير الأدوية و 5 ملايين جنيه لإصلاح الأسانسيرات، للتسهيل على المرضى وذويهم.\nوأضاف رئيس جامعة القاهرة، أن ما قامت الجامعة بضخه جاء بالتوزاى مع حملة التبرعات للمستشفيين والتى ساندتها أجهزة الإعلام، مشيرا إلى أن إجمالى التبرعات التى وصلت للمستشفى حتى الآن بلغت 17 مليون جنيه.\nووجه نصار الشكر لرجال الأعمال والمجتمع المدنى على هذا الدعم الذى يوفر فرصة علاج أفضل للأطفال، وقال نصار إنه سيتم خلال الأيام القادمة وتطبيقا لمبدأ الشفافية الإفصاح عن إجمالى التبرعات التى تمت الفترة الماضية لمستشفيات قصر العينى، وإطلاع المجتمع على عن المسارات التى تم توجيه التبرعات إليها.\nاستقرار سعر الدولار أمام الدينار العراقي في بورصة بغداد\nالمصرى اليوم الأحد 25 يوليو 2021 02:27 مساءً\nزيادة سعر الدولار عالميا الي اعلي مستوي من 3 اشهر\nالمصرى اليوم الجمعة 02 يوليو 2021 03:34 مساءً


الحريري: أنا حكما مرشح لرئاسة الحكومة... وسأقوم بجولة اتصالات مع جميع الفرقاء لمعرفة موقفهم - Lebanon\n08 تشرين الأول 2020 - 16:0308/10/2020 16:03:00\nالحريري: أنا حكما مرشح لرئاسة الحكومة... وسأقوم بجولة اتصالات مع جميع الفرقاء لمعرفة موقفهم\nالحريري: أنا مرشح لرئاسة الحكومة من دون "جميلة" أحد Lebanon, news ,lbci ,أخبار حكومة, المبادرة الفرنسية,سعد الحريري,الحريري: أنا مرشح لرئاسة الحكومة من دون "جميلة" أحد\nأكد الرئيس سعد الحريري أنه مرشح لرئاسة الحكومة حكماً، لافتا الى أنه سيقوم بجولة اتصالات مع جميع الأفرقاء السياسيين لمعرفة ثبات موقفهم وموافقتهم على الورقة الاصلاحية الفرنسية، "واذا وافق الجميع فأنا لن أقفل الباب".\nالحريري لفت في مقابلة مع الـMTV الى أنه لا يزال على موقفه الذي أعلنه بقبول اعطاء حقيبة المال للطائفة الشيعية، وسأل:"أمام انهيار البلد هل نتقاتل على وزارة المال؟"\nوطلب من الأحزاب التفكير ملياً لعدم تضييع هذه الفرصة، "لأنه ممنوع علينا أن نجوّع اللبنانيين وممنوع أن نرفع الدعم عن اللبنانيين"، وقال:"ارفض العودة وفق معادلة اما سعد الحريري وجبران باسيل داخل الحكومة او خارجها، لكن اظن انها لم تعد مطروحة".\nوأكد الحريري أن المبادرة الفرنسية ما زالت على قيد الحياة، مشيراً الى "ان هناك استقواء بالسلاح وشعوراً بفائض القوة، كشف المواقف من المبادرة.\nورأى الحريري ان حزب الله وامل عطلا المبادرة الفرنسية التي كانت من شأنها ايقاف الانهيار قائلا: "حتى الان لا افهم لماذا اوقفاها.. وربما اعتبرا ان هذه لحظة لجعل الاخرين يرضخون."\nواعتبر في حديث للـMTV أن التمسك بتسميته من قبل حركة أمل وحزب الله هدفه تفادي الاحتقان السني - الشيعي، لافتاً الى أنه "هناك ٣ مشاريع في البلد الأول لحزب الله وحركة أمل المرتبط بالخارج وثان يريد أن يخرج لبنان من هذه الأزمة ومشروع من المزايدين الذين أوصلوا البلد على ما هو عليه".\nوشدد الحريري على أنه "مرشح لرئاسة الحكومة من دون "جميلة" أحد ولدي كتلة نيابية ومعروف من أنا لكنني لا اهدد واتوعد كما يفعل الاخرون" معتبراً أن "انفجار بيروت هو ما أسقط حكومة دياب".\nوأوضح "أننا اتفقنا في قصر الصنوبر أن تتنحّى الأحزاب السياسية عن هذه الحكومة وأن لا تتدخل في تسمية الوزراء والافساح في المجال للحكومة الجديدة بأن تنجز وتعيد إعمار بيروت"، لافتاً الى أنه اتُهم بتشكيل "حكومة مصطفى أديب لكن وظيفتي كانت فقط تحذير أديب بعدم تسمية أشخاص تستفز أي فريق سياسي". وقال: "بعد العقوبات الأميركية تم تصعيد المواقف تجاه المبادرة الفرنسية بعدما كانت المواقف ايجابية".\nوبالنسبة لموضوع وزارة المال، أشار الى أنه أخذ "فكرة المداورة من الرئيس نبيه برّي عندما كان لدينا مشكلة في وزارة الطاقة خلال تشكيل حكومة تمام سلام واقترح إجراء المداورة ووافقنا حينها بنيّة طيبة". وقال: لا نرفض أن تكون وزارة المالية للطائفة الشيعية إنما نرفض أن تكون أي حقيبة حكراً على أي طائفة. وأضاف: اذا وصل الأمر الى ان يحمل كل فريق السلاح فأنا أفضل ترك السياسة.\nورداً على سؤال بشأن ما يطلبه من برّي، أجاب: لا أريد "لبن العصفور" انما وقف الانهيار واعمار بيروت، كاشفاً أنه تواصل مع باسيل للاطمئنان عليه بعد اصابته بكورونا.\nوعلّق على ملف مفاوضات الترسيم بالقول: موضوع الترسيم "مشي" بسبب العقوبات التي فرضت على البعض و"كل واحد صار بدو يحمي حالو".\nالحريري الذي شدد على أن علاقته بالسعودية "لا يهزّها أحد"، رأى أن سمير جعجع "عمل مصلحته" وسأل:"أين مصلحة البلد؟"، ومشيرا ردا على سؤال الى أن باسيل يتحمّل مسؤولية افشال العهد.\nوكشف رئيس الحكومة الأسبق أن آخر اتصال بينه وبين جنبلاط كان عاصفاً، حيث طلب الأخير اعطاء الموافقة على وزارة المالية للطائفة الشيعية مدى الحياة.\nالحريري الذي قال :"إذا تشكلت حكومة من لون واحد كما حكومة حسان دياب لن يحصل أي دعم من قبل المجتمع الدولي للبنان"، أبدى خشيته من حرب أهلية "لأنّ ما يحصل من تسليح وعراضات عسكرية في شوارع بيروت وبالامس في بعلبك الهرمل يمثل انهيار الدولة".


تعبّر المهارات الحسابية أو الـ Numeracy Skills عن مجموعة من المهارات الرياضية التي تتضمن القدرة على فهم وتحليل المعلومات العددية بهدف الخروج باستنتاجات منطقية واتخاذ قرارات متعددة لحلّ المشكلات. ليس هذا وحسب، بل تتضمن هذه المهارات أيضًا القدرة على التعبير عن الأفكار والمواقف باستخدام الأرقام ومختلف المعلومات الرياضية الأخرى.\nامتلاك المهارات الحسابية لا يعني بالضرورة أن تكون عبقريًا في الرياضياتوالحساب، فالذكاء لا يقتصر على البراعة الرياضية وحسب، والنجاح لا يعتمد فقط على امتلاك مقدرة على حلّ المسائل الحسابية المعقدة.\nفي الواقع ما نعنيه بالمهارات الرياضية هنا هو امتلاك خلفية مقبولة، ومهارات أساسية في بعض المواضيع الرياضية. سنتعرّف في مقال اليوم إذن على أهم المهارات الحسابية وأفضل الطرق لتطويرها وتعزيزها.\nما هي أهم المهارات الحسابية؟\nلا تقتصر المهارات الحسابية على الأرقام والعمليات الحسابية، فقد تتوسّع لتشمل عددًا من المهارات الأخرى التي قد تبدو للناظر إليها أول مرّة أنها بعيدة كلّ البعد عن الرياضيات. إليك فيما يلي قائمة بأهم المهارات التي تندرج تحت مظلّة المهارات الحسابية:\nالمعرفة المتعلقة بالأرقام والأشكال.\nالقدرة على فهم العلاقات بين الأرقام.\nالقدرة على ترجمة المعلومات الرياضية.\nالتصوّر المرئي للمعلومات.\nمهارات المجادلة والتفكير المنطقي.\nالقدرة على فهم الميول والتوجهات التجارية في مختلف المجالات.\nمهارات مهارات القياس والتحليل.\nالقدرة على العمل مع المعلومات الرسومية، والبرامج الحاسوبية المتخصصة في ذلك.\nكيف أطوّر مهاراتي الحسابية؟\nقد تتساءل عمّا إذا كنت مؤهلاً حقًا لامتلاك المهارات الحسابية، لاسيّما إن كانت ميولك واهتماماتك بعيدة عن المجالات العلمية والرياضية. لا تقلق، فنحن لا نطلب منك أن تصبح خبيرًا في حلّ المسائل الرياضية المعقدة، ولن نثقل عليك بالتمارين الصعبة والمهام الحسابية المستحيلة. كلّ ما عليك فعله هو اتباع النصائح البسيطة التالية والالتزام بها، لتكتسب المهارات الحسابية المطلوبة في سوق العمل.\n1- جرّب الألعاب الحسابية\nتعدّ الألعاب الرياضية طريقة مميزة لتطوير مهاراتك الحسابية. ما عليك سوى كتابة "Math Games" في متجر التطبيقات في هاتفك أو على متصفّحك، لتظهر لك قائمة طويلة بأفضل الألعاب المتخصصة في المجال. حمّل منها ما يعجبك، واستمتع بوقتك في اللعب والتعلّم في الوقت ذاته.\n2- اجعل الرياضيات جزءًا من حياتك\nاستخدم المعادلات الحسابية في حياتك اليومية، واجعلها جزءًا من روتينك، حيث تساعدك هذه الخطوة في الحفاظ على مهاراتك الرياضية وحمايتها من التلاشي بسبب قلّة استخدامها. يمكنك على سبيل المثال القيام بما يلي:\nحينما تدفع ثمن مشترياتك، حاول أن تحسب الباقي قبل أن يظهر على شاشة آلة الدفع.\nخلال مشاهدة برنامج ما على التلفزيون، أو عبر الإنترنت، وفي حال ظهر إعلان تجاري أثناء المشاهدة، حاول أن تحسب الوقت المتبقي من البرنامج الذي تشاهده.\nعند التواجد في مسرح أو قاعة سينما، احسب عدد المقاعد في جهة واحدة، واستخدمها في معرفة عدد المقاعد الكلّي. يمكنك تطبيق هذه الطريقة في حساب عدد النوافذ في بناية معيّنة أو عدد الأضواء في سقف ما أو ما شابه ذلك.\nبدلاً من سؤال أحدهم عن عمره، اسأله عن السنة التي ولد فيها، واحسب عمره بنفسك.\nاحسب عدد الأيام المتبقية ليوم ميلادك أو يوم ميلادك أصدقائك.\nعند التنقل بالسيارة، حاول أن تقدّر المسافة التي قطعتها، ثمّ تأكد من ذلك من خلال العدّاد في سيارتك.\nغيّر مقادير وصفة طهي معيّنة لتكفي 4 أشخاص بدلاً من 10 على سبيل المثال دون الاستعانة بالآلة الحاسبة.\nاحسب عدد الساعات المتبقية لتنهي دوامك في العمل أو الجامعة.\n3- انظر إلى الصورة الكبرى\nمن السهل بطبيعة الحال أن تُصاب بالإحباط إن كان كلّ ما تفعله لتطوير مهاراتك الحسابية يقتصر على حفظ القوانين الرياضية وترديدها كالببغاء. بدلاً من ذلك حاول أن تنظر للصورة الأكبر، وبمعنى آخر، اعرف أكثر عن هذا القانون الرياضي.\nلنأخذ مثلاً قاعدة فيثاغورس المتعلقة بأطوال أضلاع المثلث قائم الزاوية. تعرّف على فيثاغورس. من هو هذا العالم الرياضي؟ وكيف درس المثلثات؟ كيف توصّل إلى هذا القانون ولماذا كان مهتمًّا به منذ البداية؟\nمعرفة مثل هذه التفاصيل، سيكسبك فهمًا أعمق حول القوانين الحسابية وبالتالي سيصبح من السهل تطبيقها والتعامل معها.\n4- ثابر على التمرين\nتعتبر مادّة الرياضيات لغة مستقلّة، حالها كحال اللغة الإنجليزية أو العربية أو غيرها. فهي تستخدم الأرقام والمعادلات الحسابية والجبرية للتعبير عن العلاقات بين الأرقام، وشرح الأفكار المختلفة. وكما هو الحال مع تعلّم اللغات، لابدّ من الممارسة والتمرين المستمريّن، فمعرفة القواعد وحدها لا يكفي لإتقان اللغة، وكذلك الأمر مع المهارات الحسابية، إذ أنّ حفظ القوانين والبراهين وحده لن يكسبك مهارات حسابية قوية، وإنما التدريب والتمرين بشكل يومي هو ما يحقق لك هذا الهدف.\nوهكذا نجد أنّ المهارات الحسابية ليس أمرًا مستحيلاً ولا حلمًا بعيد المنال، وإنما مقدرة حالها كحال مختلف المهارات المرنة تتطور وترتقي بالممارسة والمثابرة. وفي حال وجدت نفسك غير قادر على اكتساب هذه المهارات برغم كلّ محاولاتك، فلا تبتئس ولا تحزن، تذكّر أنّ لكلّ شخص على هذه الأرض نقاط قوّة وجوانب ضعف، كما يمكنك الاطّلاع على مقالنا حول أنواع الذكاء التسعة واكتشاف ما يميّزك ويساعدك على النجاح وتحقيق طموحاتك.\nاقرأ أيضًا: ما هي أسباب النسيان وأفضل استراتيجيات الحفظ؟\nالمصدر: wikihow، businessphrases، tutorfi\nكيف اطور مهاراتي الحسابية\nكيف اطور مهاراتي في الرياضيات


03 أيار 2018 - 13:30 TU\nالدار البيضاء أو في بيروت\nبعد هذه الدعوة إلى تقديم المشاريع، سيتمّ اختيار 30 مشروعاً مبتكراً، في مرحلةٍ أولى، للمشاركة في هاكثون حيث سيقوم كلّ مشارك بتعزيز مشروعه بأسلوب تفاعليّ. وسيُسفر هذا الهاكثون عن اختيار أفضل عشرة مشاريع بغية تمويلها ودعمها في مرحلةٍ لاحقة.\nمنحة تتراوح بين 60 و80 ألف يورو لمشاريع ممتدّة بين 12 و24 شهراً؛\nسيُدعى أصحاب المشاريع التي يقع عليها الاختيار (شخصان عن كلّ مشروع) إلى بيروت أو الدار البيضاء لعرض مشروعهم (بعد صدور نتيجة الهاكثون) أمام لجنة تحكيم مؤلّفة من ممثّلين عن الشركاء وشباب.\nسيتمّ الإعلان عن اللائحة النهائية من المشاريع التي ستدخل مرحلة الاختيار الأوّلي قبل منتصف شهر حزيران/يونيو المقبل. ولن يتمّ الاتصال إلا بالمرشّحين الذين يقع عليهم الاختيار.\nفي نهاية الأمر، ستبقى في السباق 10 مشاريع فقط. وسيتمّ إطلاق دعوة ثانية إلى تقديم المشاريع قبل نهاية العام 2018.\nتتراوح المنحة لكلٍّ من المشاريع التي يقع عليها الاختيار في نهاية الأمر بين 60 ألفاً و80 ألف يورو كحدٍّ أقصى. ولا يمكن أن يحصل المشروع نفسه إلا على منحة ماليةٍ واحدة، فلا يجوز تخصيص تمويل مزدوج للنفقات نفسها.\nنشر الدعوة إلى إطلاق المشاريع: الأربعاء 4 نيسان/أبريل 2018؛\nالتاريخ النهائي لتلقي الترشيحات عبر المنصّة الإلكترونية: الخميس 3 أيار/مايو 2018، عند الحادية عشرة والنصف بتوقيت غرينتش؛\nالإعلان عن لائحة المشاريع التي سيقع عليها الاختيار في مرحلة أوّلية للمشاركة في الهاكثون: بداية حزيران/يونيو 2018. تكون هذه المشاريع الثلاثون ملزمة بالمشاركة في هاكثون (شخصان عن كلّ مشروع) في الدار البيضاء أو في بيروت في تموز/يوليو 2018، مما يتيح للمشاركين تعزيز مشروعهم بأسلوبٍ تفاعليّ. في نهاية الأمر، ستختار لجنة التحكيم 10 مشاريع؛\nالاختيار النهائي للمشاريع: منتصف شهر تموز/يوليو 2018؛\nتوقيع عقود توزيع المنح على المشاريع النهائية العشرة: أيلول/سبتمبر 2018.\nللاستفسار عن أيّ نقطة، يُرجى توجيه سؤالكم، قبل الحادية عشرة والنصف بتوقيت غرينتش من يوم الخميس 3 أيار/مايو 2018، إلى: عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته.


قطع الأكسجين عن المسافرين وتعمَّد إسقاط الطائرة ليضع حداً لحياته - أخبار الخط الوسط || midline-news\nالرئيسية|منوعات|قطع الأكسجين عن المسافرين وتعمَّد إسقاط الطائرة ليضع حداً لحياته\nقطع الأكسجين عن المسافرين وتعمَّد إسقاط الطائرة ليضع حداً لحياته\nوفقاً لتقرير جديد نشرته صحيفة The Telegraph البريطانية، فإن طيار رحلة الخطوط الجوية الماليزية رقم MH370 يعاني من مرض الاكتئاب، مما أدَّى به لحرمان المسافرين من الأكسجين وتحطيم الطائرة بعد ذلك، ساقطاً في البحر، في جريمة قتل وانتحار.\nوكانت رحلة MH370 في طريقها من العاصمة الماليزية كوالالمبور إلى العاصمة الصينية بكين، في 8 آذار 2014، وعلى متنها 239 مسافراً، عندما اختفت وأصبحت واحدة من أكبر حوادث الملاحة غموضاً.\nوأخبر أصدقاء الطيار زهاري أحمد شاه (53 عاماً)، ويليام لانغوفيش، المتخصص في مجال الطيران أنَّ زهاري كان قد أصبح مهووساً بعارضتين صغيرتين شاهدهما على الإنترنت، بعد أن تركته زوجته، وأنه كان يُمضي وقتاً كثيراً وهو يسير ذهاباً وإياباً في غرف فارغة.\nوقال طيار من زملائه: كان زواج زهاري سيئاً. في الماضي كانت لديه علاقات مع بعض مضيفات الطائرات، وماذا في هذا؟ كلنا نفعل ذلك، أنت تطير حول العالم مع أولئك الفتيات الجميلات في الخلف، لكن زوجته علمت بالأمر.\nوهناك شكوك قوية في أوساط المحققين في مجال الطيران ووكالات الاستخبارات أنه كان يعاني من مرض الاكتئاب.\nوكتب لانغوفيش: هناك شكوك قوية في أوساط المحققين في مجال الطيران ووكالات الاستخبارات، أنه كان يعاني من مرض الاكتئاب.\nوفقاً لأقوال مهندس كهرباء، التي جاءت ضمن التقرير في مجلة The Atlantic، فإنه على الأرجح بعد تخفيف الضغط الهوائي في الطائرة ارتفع الطيار بالطائرة بسرعة، مما زاد من تسارع أثر قلة الضغط، وأدى لعجز سريع، ووفاة كل من في المقصورة.\nوصُممت أقنعة الأكسجين في المقصورة الرئيسية للاستخدام لمدة 15 دقيقة فقط، في حالة الهبوط الاضطراري على ارتفاع أقل من 13 ألف قدم (4 كيلومترات تقريباً).\nربما كان الأكسجين متوافراً للطيار في قمرة القيادة، وربما قد حلَّق لساعات وأجساد المسافرين مقيّدة إلى مقاعدهم.\nوكتب لانغوفيتش في مجلة The Atlantic: شاغلو المقصورة الرئيسية كانوا عاجزين في خلال بضع دقائق، وفقدوا الوعي وماتوا في هدوء من دون أي اختناق أو لُهاث للحصول على الهواء.\nوفي شهر تموز 2018، أصدر المحققون تقريراً في 495 صفحة، قائلين إن أدوات التحكم في الطائرة تم تغييرها عمداً لتغيير مسارها، لكنهم لم يكونوا قادرين على تحديد من هو المسؤول.\nوقد التقط ما يزيد عن 30 قطعة، مما يُظن أنَّها من أشلاء الطائرة التي جرفتها الأمواج من مناطق مختلفة حول العالم.


تستمر أعمال بناء جسر إسطنبول الثالث، الواصل بين طرفي مضيق البوسفور، جسر "ياووز سلطان سليم"، الذي يُعد أحد أهم مشاريع البنية التحتية في تاريخ الجمهورية التركية، وتبقى على إتمام بنائه 55 مترًا.\nوقد صرح وزير النقل والاتصالات والملاحة بنعلي يلدرم لوكالة الأناضول مؤخرًا بأن الجسر والطرق المتصلة به ستكون جاهزة في شهر آب/ أغسطس المقبل.\nوتستمر في هذه الأثناء عمليات صناعة قطع الفولاذ الضخمة وبناء الطرق والأنفاق المرتبطة بالجسر الذي يتميز بأطول مسافة واصلة بين البرجين في جسر معلق في العالم. وفي حال انتهاء عمليات بنائه قبل الوقت المحدد سيسجل رقمًا قياسيًا في سرعة البناء.\nووفقًا للإدارة العامة للطرق السريعة، فإن بناء البرجين على جانبي الجسر وقطع الفولاذ المُدعّمة لهما قد انتهى، وإن تجهيز معدات الوصول المستخدمة على الجسرين جارٍ على قدم وساق.\nوحتى الآن تم إتمام تشييد 1353 مترًا من الجسر، الذي يبلغ طوله الكامل فوق الماء 1408 أمتار. ويتوقع أن يخفف الجسر الازدحام الحالي على جسري البوسفور، ويضمن حركة مرورية أسهل وأكثر أمانًا في إسطنبول.\nويعمل آلاف الموظفين والمهندسين 24 ساعة في جسر ياووز سلطان سليم. ويبلغ طوله الكامل 2164 مترًا، وله 8 مسارب للسيارات، ومسربين لقطار. ويصل ارتفاع واحد من برجي الجسر على الجانب الأوروبي في قرية "غاريبتشه" 322 مترًا، والجسر الآخر في منطقة بويرازكوي على الجانب الآسيوي 318 مترًا.\nومن المتوقع أن يكون الجسر الأعلى في العالم من حيث ارتفاع دعاماته. وسيعبر القطار الواصل بين طرفي الجسر من ولاية إدرنة إلى ولاية إزميت، وسيتم ربطه بقطار مرمراي ومترو إسطنوبل وسيصل بين مطاري أتاتورك وصبيحة غوكتشين ومطار إسطنبول الثالث.


طفل يحصل على تطعيم ضد الملاريا في أفريقيا\nقرار تاريخي أعلنته منظمة الصحة العالمية (WHO) بالموافقة على أول لقاح ضد الملاريا، المرض الطفيلي الذي قتل الملايين خلال العقود الماضية.\nويعد القرار الذي طال انتظاره جزءا من برامج مكافحة الملاريا الدولي، ويفتح الطريق أمام البلدان لاستخدامه على نطاق واسع لحماية الأطفال، خاصة في قارة أفريقيا الأكثر تضررا.\nطال انتظاره.. توصية أممية بتوزيع أول لقاح لمكافحة وباء فتّاك\nوتقتل الملاريا ما يقدر بنحو 260 ألف طفل دون سن الخامسة في أفريقيا سنويا، وهو رقم انخفض بسرعة بين عامي 2004 و2015، لكنه عاد وارتفع وسجل في عام 2019 نحو 409 آلاف وفاة.\nوفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تعد الملاريا مرضًا معديًا يحدث بسبب انتقال الطفيليات إلى الشخص عن طريق لدغات البعوض التي تنقل العدوى.\nيعتبر طفيلي الملاريا P. falciparum خطيرًا جدا، حيث يمثل 99.7% من الحالات المكتشفة.\nأيضا هذا الطفيل ينتشر بشكل خاص في قارة أفريقيا، التي تشهد سنويا 94% من الوفيات وحالات الإصابة بالملاريا.\n"العين الإخبارية" تستعرض أهم المعلومات عن أول لقاح ضد مرض الملاريا؛ استنادا لما ذكرته منظمة الصحة العالمية، وموقعي medicalnewstoday وScience و nature.\n1- اللقاح يحمل اسم RTS أو S أو Mosquirix، ويستهدف طفيلي الملاريا المتصورة المنجلية P. falciparum المنتشرة في إفريقيا فقط، وسعر الجرعة 5 دولارات.\n2- المنتج الطبي آمن على الأطفال ولم تظهر التجارب أثار جانبية خطيرة، وفقا للجنة من خبراء الملاريا واللقاحات أبلغت منظمة الصحة العالمية.\n3- اللقاح جرى اختباره في إطلاق تجريبي شمل أكثر من 800 ألف طفل في 3 دول أفريقية هي غانا وكينيا وملاوي، والنتائج أقنعت منظمة الصحة باعتماده.\n4- فعالية اللقاح متواضعة، بحيث لا يوفر سوى 30٪ حماية ضد الملاريا الحادة لدى الأطفال.\n5- اللقاح يجب تقديمه للأطفال على 4 جرعات، وكشفت التجارب أن الجرعات الـ3 الأولى قللت من خطر الإصابة بالملاريا السريرية بمقدار الثلث.\nلقاح جديد.. "بايونتيك" تستعين بـ"الحمض الريبوزي" في مواجهة الملاريا\n6- يحتوي اللقاح على قطعة من بروتين P. falciparum المرتبط ببروتين من فيروس التهاب الكبد B، ويُضاف لتحفيز استجابة مناعية أقوى.\n7- تم تطوير اللقاح لأول مرة في ثمانينيات من القرن الماضي، وهو مصمم لمنع قدرة الطفيل على إصابة الكبد والنضوج داخله.\n8- تجرى تجارب كبيرة على أول لقاح للملاريا منذ عام 2003، وكانت النتائج الأولية مشجعة لكنها لم تكن رائعة.\n9- اللقاح يعمل بشكل أفضل عند إعطائه للأطفال بدءًا من عمر 6 أشهر مقارنة بالأطفال الأصغر سنًا، ما يعني أنه لا يمكن تطبيقه على جدول التطعيم القياسي للرضع.\n10- أظهرت التجارب السريرية أن الأطفال الذين تلقوا اللقاح ومضادات الملاريا معا كانوا أقل عرضة للإصابة بالملاريا السريرية بنسبة 60٪، وخطر الإصابة بالملاريا الحادة بنسبة 70٪ مقارنةً بالأطفال الذين تلقوا واحدًا منهما فقط.\nقصة اعتماد أول لقاح ضد الملاريا\nأوصت منظمة الصحة العالمية بتطعيم الأطفال المعرضين لخطر الإصابة بمرض الملاريا بأول لقاح اعتمدته رسميا لهذه المهمة بعد عقود من العمل الشاق.\nالاختبارات السريرية والتجارب على هذا اللقاح انطلقت قبل عقود، لكن لم تظهر بيانات واعدة حتى عام 2015 ما دفع وكالة الأدوية الأوروبية للموافقة على اللقاح لاستخدامه في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و17 شهرًا، وفقا لموقع nature.\nنهج وقائي جديد لمكافحة حالات الملاريا الشديدة.. يقي بنسبة 70%\nلكن بعد بضعة أشهر، قررت اللجنة الاستشارية للقاحات التابعة لمنظمة الصحة العالمية أن مخاوف السلامة والعقبات اللوجستية تتطلب مزيدًا من الدراسة، وأوصت بإطلاق تجريبي لفهم تأثير اللقاح في العالم الحقيقي بشكل أفضل.\nواستجابةً لذلك، أنشأت منظمة الصحة العالمية برنامج تنفيذ لقاح الملاريا، الذي بدأ في إعطاء اللقاح للأطفال في مناطق مختارة في غانا وملاوي وكينيا في عام 2019.\nومنذ ذلك الحين حصل ما بين 62٪ و67٪ من الأطفال المؤهلين في مناطق بدء البرنامج على الجرعات الثلاث الأولى، فيما تُعطى الجرعة الرابعة بعد 12 إلى 18 شهرًا من الجرعة الثالثة، لذلك لم يتلقها معظم الأطفال بعد.\nخلال اجتماعها قبل أيام، استمعت لجنة من منظمة الصحة العالمية إلى بيانات من تجربة حديثة استخدم فيها الباحثون اللقاح جنبًا إلى جنب مع الجرعات المنتظمة من الأدوية المضادة للملاريا، التي تُعطى بشكل وقائي قبل موسم الأمطار مباشرة في مالي وبوركينا فاسو.\nوأظهرت النتائج أن الأطفال الذين تلقوا كلًا من اللقاح ومضادات الملاريا أقل عرضة للإصابة بالملاريا السريرية بنسبة 60٪ تقريبًا وخطر الإصابة بالملاريا الحادة بنسبة 70٪ مقارنةً بالأطفال الذين تلقوا واحدًا فقط.\nوأقنعت البيانات المجمعة اللجنة ودفعتها لاعتماده، لكن قادة منظمة الصحة العالمية قالوا إن دراسة أفضل استخدام للقاح مستمرة.\nيقدم اللقاح الجديد الأمل في أن معدلات الوفيات ستبدأ في الانخفاض مرة أخرى، وبحلول عام 2030 تهدف منظمة الصحة العالمية إلى خفض معدل الوفيات بنسبة 90٪ عن مستويات مايو/أيار 2015.\nوعلق ديان ويرث، باحث الملاريا بجامعة هارفارد ورئيس المجموعة الاستشارية لسياسة الملاريا التابعة لمنظمة الصحة العالمية: "هذا مرض معقد للغاية طور طرقًا للتهرب من جهاز المناعة، ما يجعل تطوير اللقاح أمرًا صعبًا بشكل خاص".\nوقال: "نحن لا نقول إن هذه هي النهاية باعتماد اللقاح، وآمل أن تكون هذه بداية لنهضة تطوير اللقاحات في مجال الملاريا".\nالدكتور ماثيو لورنز، من مركز تطوير اللقاحات والصحة ومؤلف دراسة في مجلة Human Vaccines and Immunotherapeutics ، علق على تطوير لقاح الملاريا بأنه "جاء في وقت مثالي".\nوقال لورنز لموقع "ميديكال نيوز توداي" إن "الشخص المصاب بالملاريا الخفيفة لديه أقل من 1٪ فرصة للوفاة، ومع ذلك فإن الفرد المصاب بالملاريا الحادة لديه فرصة بنسبة 90٪ للوفاة إذا ظل في المنزل، وفرصة بنسبة 20٪ إذا تلقى العلاج في المستشفى".\nلقاحات كورونا.. دراسة جديدة تحدد نسبة الحماية من الوفاة\nاللقاح "سلاح" لمحاربة كورونا بمدارس مصر.. تطعيم 80% من المعلمين\nالسعودية: اقتصار منح تصاريح العمرة على المحصنين بجرعتي لقاح كورونا\nلقاح فايزر للأطفال.. تطور إيجابي للفئة من 5 إلى 11 عاما\nأول مهمة خارجية.. نجلاء بودن تشارك بقمة الشرق الأوسط الأخضر في الرياض\nشرطة ألمانيا تضبط متطرفي "العصى والمنجل" ضد المهاجرين


كيفية تنزيل الحلقات على netflix windows 10 (2021)\nكيفية تنزيل مقاطع فيديو Netflix على نظام التشغيل Windows 10 قم بتثبيت Netflix عن طريق تشغيل "متجر Microsoft". من حقل البحث ، اكتب "Netflix" واضغط على مفتاح "Enter" من لوحة المفاتيح. لا تحتاج إلى تنزيل تطبيق جديد أو تثبيته على جهاز Galaxy Note 10 أو Note 10 Plus ، ولكن ستحتاج إلى تثبيت تطبيق على جهاز الكمبيوتر المحمول الذي يعمل بنظام Windows أو الكمبيوتر الشخصي. هذا كل شيء. لقد نجحت في تمكين HDR في نظام التشغيل Windows 10. إذا كنت تحب هذه المقالة ، تحقق من كيفية تغيير سطوع شاشة سطح المكتب في نظام التشغيل Windows 10. كيفية تنزيل Netflix على جهاز Mac. الخطوة 1: تثبيت Parallels على جهاز Mac. على عكس Windows ، لا يوجد تطبيق Netflix رسمي لنظام التشغيل Mac ، مما يعني أنه لا يمكنك تنزيل عروض Netflix على جهاز Mac.\nإذا كنت تستخدم Windows ، فقد تحتاج إلى أداة مناسبة لمساعدتك في تسجيل شاشة الكمبيوتر. لذلك ، دعنا ننتقل إلى كيفية تسجيل شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك على Windows 10/8/7 بأساليب سهلة.\nكما ذكرنا بالأعلى، لم يتم إتاحة جميع العروض على نتفليكس للتحميل في وضع عدم الاتصال، ولكن هناك مجموعة من العروض المتاحة بشكل كامل للتحميل في مقدمتها كامل مجموعة Netflix Originals أي العروض الحصرية\nأثناء انتظار الإصلاح الرسمي ، حاول الحفاظ على تحديث تطبيق Netflix ونظام Windows 10. كيفية إصلاح مشاكل Netflix الشائعة إذا واجهت مشاكل أخرى أثناء استخدام Netflix ، فنحن نقترح عليك مقالاتنا ذات الصلة. يوضح هذا الدليل كيفية تنزيل الأفلام من Netflix للتشغيل بلا إنترنت. إن القدرة على مشاهدة كل شيء هو أمر رائع ، وكلنا نحب Netflix والاسترخاء ، ولكن إذا كان لديك رحلة طويلة بالطائرة أو لا يوجد شبكة WiFi ، فكيف ستشاهد برامجك؟ التي تم تصنيعها بواسطة شركة Netflix. وحتى الآن تم تنزيل أكثر من 500.000.000+ مرات. وهو متاح لكل من android و ios. Netflix هي خدمة الاشتراك الرائدة عالميًا لمشاهدة الحلقات التلفزيونية والأفلام على جهازك المفضل.\nكما ذكرنا بالأعلى، لم يتم إتاحة جميع العروض على نتفليكس للتحميل في وضع عدم الاتصال، ولكن هناك مجموعة من العروض المتاحة بشكل كامل للتحميل في مقدمتها كامل مجموعة Netflix Originals أي العروض الحصرية كيفية حل مشكلات Netflix على نظام التشغيل Windows 10 . الحل 1 - تنزيل Flixster. يتطلب تطبيق Netflix لنظام التشغيل Windows 10 VCLibs120 و DLL PlayReadyClient2. الآن يُمكنك تحميل نتفلیکس بأحدث نسخة 2020 للاندرويد والكمبيوتر [Netflix v7.56.1] ومعرفة كيفية الحصول على فترات مجانية متكررة لمشاهدة العروض والحلقات والمسلسلات والأفلام التي تفضلها بشكل مجاني تمامًا بداخل برنامج نيتفلكش. في حالة مواجهة أي مشكلة في حذف التنزيلات القديمة ، تعرض صفحة دعم Netflix هذه تعليمات سريعة وسهلة حول كيفية حذف التنزيلات القديمة على Netflix لأجهزة iOS و Android و Windows 10. كيفية إصلاح برنامج Netflix "لديك\nتغيير موقع تنزيل Netflix في نظام التشغيل Windows 10 . بشكل افتراضي ، يحفظ Netflix جميع الأفلام ومقاطع الفيديو التي تم تنزيلها على نفس محرك الأقراص حيث تم تثبيت تطبيق Netflix على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.\nهل ترغب في إضافة تطبيقات على Windows 10؟ لا تقلق لأن تعلم كيفية تنزيل التطبيقات على Windows 10 بسيط للغاية. تم تجهيز Windows 10 بالعديد من التطبيقات ا طريقة تحميل الافلام من Netflix للكمبيوتر 2019. كيفية تنزيل برامج تلفزيونية وأفلام Netflix على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows 10 ، يمكن القول أن Netflix هي واحدة من أكثر خدمات البث المباشر على الإنترنت في جميع أنحاء العالم. منذ ذلك الحين netflix كيفية تنزيل تطبيق نتفليكس Netflic شخصي يعمل بانظمة التشغيل Windows 8 أو Windows 10، فيمكنك أيضًا تحميل تطبيق Netflix لنظام التشغيل Windows. ماذا تنتظر سارع الى تنزيل تطبيق نتفليكس Netflix على جهازك الذكي\nاريانا غراندي امرأة خطيرة تحميل الألبوم الكامل\nنسخة تجريبية من مضاد الفيروسات أفاست للتنزيل المجاني لمدة عام\nأفلام الكونغ فو باللغة الإنجليزية تحميل مجاني\nتحميل النسخة الكاملة لدعم الروبوت\nباولو كويلو_ confessions of a pilgrim pdf تنزيل مجاني


هل تعلم ان …… – برودكاست مخمخه\nالرئيسية / خدمات الطلاب والطالبات / هل تعلم ان ……\nهل تعلم ان العالم اينشتاين كان راسبا في ماده الرياضيات\n1 – إذا مات الفيل وهو واقف فانه يظل واقفاً لبضع ساعات قبل أن يسقط أرضا.\n2 – كان فيه معلومة هنا واتسرقت\n3 – وضعية عيني الحمار في رأسه تسمحله برؤية حوافره الأربعة بشكل دائم في آن واحد.\n4 – زئير الأسد يمكن سماعهمن على مسافة 8 كيلومترات\n5 – النعامة تعيش حتى 75 عاما وتظل قادرة على التكاثر حتى سن الخمسين.\n6 – هناك نوع من النمل يشتهرباسم «النمل السفاح» وذلك لأنه يشن غارات على\nمحتوياتها ثم يقتاد عددا من ذلك النمل ويجبره على العملكعبيد لديه!\n7 – لاحظ العلماء أن النمل «يتثاءب»كالبشر عندما يستيقظ من نومه في الصباح.\n8 – 50 في المائة من الحرابي (جمع حرباء)الموجودة في العالم تتمركز في مدغشقر.\n9 – أي قطعة ورق مربعة الشكل لا يمكن أن تطوى على\n10 – حجم الشمس يوازي 330330 مرة مقارنة بحجم الأرض.\n11 – تحتوى معدة الإنسان على نحو 35 مليون غدة هضمية.\n12 – أقوى عضلة في جسم الإنسان,,, هي اللسان.\n13 – حجم قلب الحوت الأزرق البالغ يساوي\n14 – من الناحية العلمية يعد الموز من الأعشاببينما تعد الطماطم فاكهة.\n15 – تحتوي شبكية العين على نحو 135 مليون\n16 – مجموع البحيرات الموجودة في كندا وحدها يزيد\n17 _ يوجد أكثر من 50 ألف نهر في الصين.\n18 – الفلفل الحار يحتوي على أعلى نسبة ممكنة من\n20 – السرعة القصوى للعيار الناري تبلغ حوالي 1065 متراً في\nهل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات\nوأن السوس الذي بداخله ((التمر القديم)) يلتهم الأميبا\nفي التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله\nهل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم\nالبشري ويحميه من الأمراض الجلدية\nهل تصدق بأن تمر المدينة المنورة أكثر\nمن ستين صنفاً وهو أفضل تمر في العالم\nهل تعلم بأن تمر البرني يعد أكسيرا للشباب\nوفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقوي الأعصاب\nهل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي\nعلى 318 سعراً حرارياً يقابلها 315 سعراً حرارياً في\nكل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة تمدك\nهل تعلم بأن أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب\nهو التمر لأنه يمده بالسعرات الحرارية ويقويه\nوينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما شجاعا لا يهاب الموت\nهل تعلم أن أول من اخترع الصفر الذي أحدث ثورة في علم الرياضيات هم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ العرب\n2يتعين على معدة الإنسان أن تفرز بطانة مخاطية جديدة كل أسبوعين وإلا فإنها ستهضم نفسها.\n3هناك نوع من النمل يشتهر باسم «النمل السفاح» وذلك لأنه يشن غارات على مستعمرات النمل المجاورة له حيث يقتل ملكاتها وينهب محتوياتها ثم يقتاد عددا من ذلك النمل ويجبره على العمل كعبيد لديه!\n4الذهب عيار 24 قيراطا ليس ذهبا خالصا بنسبة 100 في المائة بل يحتوي على نسبة ضئيلة من النحاس ، وذلك أن الذهب الخالص مئة في المائة يكون لينا كالصلصال لدرجة انه يصبح من الممكن تشكيله باليدين.\n5السرعة القصوى للعيار الناري تبلغ حوالي 1065 متراً في الثانية أي ما يوازي 3 أضعاف سرعة الصوت تقريباً.\n6 في المائة من الحرابي (جمع حرباة) الموجودة في العالم تتمركز في مدغشقر.\n7في العام 1894م كان في الولايات المتحدة الأميركية 4 سيارات فقط.\n8أي قطعة ورق مربعة الشكل لا يمكن أن تطوى على نفسها أكثر من 8 مرات ، مهما كانت مساحتها كبيرة.\n9أكثر من 2500 شخص أعسر يلقون حتفهم سنوياً بسبب حوادث يتعرضون لها في أثناء استخدام آلات أو الأجهزة المصممة أساساً لمن يستخدمون أيديهم اليمنى.\n10الرقم القياسي الذي حققته دجاجة في الاستمرار في الطيران حتى الآن هو 13 ثانية فقط.\n11الكرسي الكهربائي الذي يُستخدم في الإعدام هو من اختراع طبيب أسنان.\n12العضوان الوحيدان في جسم الإنسان اللذان لا يتوقفان عن النمو طوال الحياة هما الأنف والأذنان.\n13تحتوى معدة الإنسان على نحو 35 مليون غدة هضمية.\n1تحتوي شبكة العين على نحو 135 مليون خلية حسية مسئولة عن التقاط الصور وتمييز الألوان .\n2أقوى عضلة في جسم الإنسان هي اللسان .\n3يبلغ متوسط استهلاك الفرد من البيض نحو 230 بيضة سنويا .\n4عظمة الفخذ لدى الإنسان أصلب وأصلد من الخرسانة .\n5قلب المرأة ينبض على نحو أسرع من قلب الرجل .\n6يفقد الإنسان نحو 85 في المائة من حاستي الشم والتذوق عند بلوغه سن الستين .\n7هل تعلم أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ عندما يبكي الإنسان.\n8هل تعلم أن الكبد هو العضو الوحيد الذي يمكنه أن يحول البروتينات و ما تحويه من أحماض أمينيه إلى مادة الجلوكوز أو السكر.\n9هل تعلم أن أهم وظيفة للطحال هي تهشيم الكرات الدموية الحمراء التي أصابها الهرم و العجز و يشاركه في هذه المهمة الكبد.\n10هل تعلم أن الأذن اليسرى أضعف سمعاً من الأذن اليمنى.\n11هل تعلم أن أقوى عضلة في جسم الإنسان هي عضلة الفك.\n12هل تعلم أن الجسم يحتمل حرارة حتى 128 درجة مئوية.\n13هل تعلم أن عدد شعر الرأس يبلغ نحو 120 ألف شعرة في الرأس السليم .. و كلما كان الشعر رقيقاً كان أكثر .. و الشعر الأشقر أكثر من الشعر الأسود و الشعر الأحمر عموماً أقل كثافة إذ يبلغ 90 ألف شعرة .. و يتجدد هذا العدد بوجه عام خلال خمسة أعوام حيث يسقط كل يوم ما بين 50 : 60 شعرة.\n14هل تعلم أن المخ يحتاج إلى سدس كمية الدم التي يضخها القلب و خمس الأو**جين الذي يدخل الجسم .. رغم أن المخ لا يزن أكثر من واحد على خمسين من الجسم كله.\n15هل تعلم أنه يوجد في جسم الإنسان نحو 32 بليون خلية .\n16هل تعلم أن في جسم الإنسان أكثر من مليوني غدة عرقية تفرز كمية من العرق تتراوح ما بين نصف لتر إلى لتر ونصف كل 24 ساعة بلا توقف صيفاً و شتاءً مع المجهود و الحركة ومع ارتفاع درجة الحرارة.\n17هل تعلم أن الأظافر إذا أزيلت جراحياً أو فقدت لأي سبب فإنها تأخذ مائة يوم لكي تعود كما كانت مرة أخرى.\n18هل تعلم أن احتباس البول في الجسم يؤدي إلى ارتفاع نسبة البولينا و حدوث حالة تسمم تسمى ( التسمم البوليني ).\n19 هل تعلم أن عدد ساعات النوم تتراوح عند الإنسان البالغ ما بين 7 : 8 ساعات يومياً أي أننا نقضي أكثر من ثلث العمر في النوم فالإنسان الذي عاش ستين عام .. نام منها حوالي عشرين عام.\n20هل تعلم أن سمك جلد الإنسان لا يزيد عن 2 ملم ، و سمك جلد الفيل يبلغ 25 ملم ، و جلد الإنسان يحتوي على عدة آلاف من الغدد التي تفرز العرق بينما جلد الفيل خال من هذه الغدد باستثناء جفون العينين.\n21هل تعلم أن الرجل العادي يمشي بمعدل 20 ألف خطوة يومياً .. أي في خلال 80 سنة يكون قد طاف حول العالم ستة مرات.\n22 هل تعلم أن نبضات القلب تتأثر بحجم الجسم ، فعدد ضربات قلب الإنسان العادي ثمانين ضربة في الدقيقة .. و في الفيل 25 ضربة في الدقيقة .. و في الفأر 700 ضربة في الدقيقة .. أما قلب العصفور فعدد ضرباته 1000 ضربة في الدقيقة.\n23 هل تعلم أن الطفل حديث الولادة يبكي في المتوسط مدة 113 دقيقة يومياً .. و الدموع التي يفرزها تساعد كثيراً على رعاية صحته العامة .\nهل تعلم أن دراسة هارقريفز وآخرون (Hargreaves,2008) أكدت على أنّه لا يوجد فروق بين الأطفال الذكور والإناث (من عمر3 إلى 19 سنة) في الأداء الخاص بمادة الرياضيات، وأنّ الاختلافات التي تحدث نتيجة لأفكار سابقة، وأنماط سائدة بأن الذكور في الرياضيات أفضل من الإناث.\nموسوعة معلومات نادرة أنت تجهلها…………\nهل تعلم أنه في ارتقائنا جبلاً ما يقع في المنطقة المعتدلة، نصل أولاً إلى قطاع تغطية الغابات النفضية، يليه حزام تغطيه غابة مختلطة من الأشجار العريضة الأوراق والأشجار الصنوبرية. بعد ذلك نجد غابة صنوبرية حقيقية تمتد حتى النطاق الشجري قبل الوصول إلى منطقة الجليد الدائم. حيث تمتد منطقة من الجنبات ثم المروج وأخيراً حزام من الأشنة والخلنج يدعى التندرة الألبية. [c\nتتعدد الوسائل التعليمية وتتنوع، ويتفاوت المعلمون في قدراتهم على توظيفها والاستفادة منها؛ فمنهم من يحرص على توظيف التقنيات الحديثة في عمله، ومنهم من لا يزال يقتصر في عمله على الطبشورة والسبورة، رغم ما تثير لديه من حساسية. ولا أحد يتنكر لفضل الوسائل التعليمية التقليدية على امتداد العصور، غير أنه من المفيد التأكيد على أهمية اختيار الوسيلة المناسبة للموضوع وللهدف.\nويُعدّ الحاسوب من الركائز الأساسية التي توّلد الإبداع التقني المعاصر، وهو الوسيلة الأوسع انتشاراً، والأكثر تأثيراً، إنه أبو الوسائل التعليمية بلا منازع، لذلك فقد أصبح موضع اهتمام وعناية القادة التربويين والمعلمين. فكيف تبوأ الحاسوب كل هذه المكانة المميزة بين التقنيات التربوية الأخرى؟\nتعد التقنيات التربوية الحديثة من الأسس الراسخة التي تستند عليها مدرسة المستقبل، ذلك لأن نجاح التربية في تحقيق أهدافها يقاس بسرعة استجابتها وتفاعلها مع المتغيرات في المجتمع، ومدى استفادتها من التفجر المعرفي الهائل الذي يشهده العالم، إضافة إلى أنه قد تمَّ إعادة صياغة الأدوار التي ينهض به كلٍ من المعلم والكتاب وغرفة الصف لتواكب التطورات المتسارعة، ولا يتحقق هذا الهدف السامي بصورة مرضية إلا بتوظيف الحاسوب توظيفاً عملياً واسعا. ومن أبرز مجالات استخدام هذا الجهاز في العملية التعليمية التعلمية ما يلي:\n1- مجال المدرسة الإلكترونية؛ حيث تقوم المدرسة العصرية بإنشاء موقع إلكتروني لها يخدم العملية التعليمية التعلمية، ويرتبط ارتباطاً مباشراً بشبكة المعلومات العالمية ( الإنترنت )، وتقدم فيه المعلومات على هيئة صفحات تعليمية، إضافة إلى ربط جميع أقسام المدرسة الإدارية والفنية بشبكة داخلية وخارجية تقدم المعلومات للإداريين والمعلمين والطلاب وأولياء الأمور\n2- مجال المكتبة الإلكترونية؛ وتحتوي على أوعية من المعلومات المخزنة على وسائط ممغنطة أو مليزرة وتكون متاحة للمتعلمين عبر طريق الاتصال المباشر أو عبر نظام الأقراص المدمجة.\n3- مجال التعليم الافتراضي؛ حيث تستخدم التقنيات التربوية الحديثة ومن أبرزها الحاسب الآلي حيث يتوفر للمتعلمين مصادر للمعلومات في حالة وجود المعلم أو عدم وجوده، ويتطلب العمل في هذا المجال وجود عدة مقومات من أبرزها:\n* وجود مختبر حاسوب مرتبط بشبكة الإنترنت.\n* تصميم المناهج الدراسية بحيث يقوم الطالب بالبحث عن المعلومة بنفسه.\n* تأهيل المعلمين ليحسنوا توظيف هذا النمط من التعليم لمساعدة الطالب في عملية التعلم الذاتي.\n* مجال الفصول الذكية، وهي عبارة عن معامل حاسوب ذات مواصفات عالية، تستخدم للتدريس والتدريب، وفيها تمارس العملية التعليمية التعلمية بشكل فاعل، ويسهل فيها التواصل الإيجابي بين المعلم والمتعلم من جهة وبين سائر المتعلمين فيما بينهم من جهة ثانية.\nويعد الحاسوب من أكثر منتجات التقدم العلمي والتقني المعاصر فائدة، وهو يوظف في جميع مجالات الحياة ابتداءً من ألعاب الأطفال، وانتهاءً بإطلاق الصواريخ العملاقة العابرة للقارات، وهو أداة المتعلم للتواصل مع شبكة المعلومات العالمية، لذلك فقد أصبح موضع اهتمام الساهرين على تطوير وتحسين منتوج العملية التعليمية التعلمية. وهو الآن يستخدم في البلدان المتقدمة على نطاق واسع في شتى الأعمال المدرسية ابتداءً بالإدارة وانتهاءً بتدقيق الاختبارات، ومن أبرز استخداماته المدرسية:\nأ. تسجيل الطلبة، وتنظيم الملفات الإدارية.\nب. تعليم التلاميذ مختلف المواد وخصوصاً الرياضيات والعلوم.\n• يلبي متطلبات التطور التقني الذي يسود العالم\n• يجعل التعليم أكثر فاعلية وأبقى أثراً، وعلى وجه الخصوص في الرياضيات والعلوم.\n• يساعد في تدريب المتعلمين على اكتساب بعض المهارات فيما يتعلق بالتعلم الذاتي.\n• يستخدم في تحرير النصوص.\n• يساعد في تعليم الخط والموسيقى.\n• يساعد في عمليات التعليم عن بعد.\n• ينمي لدى المتعلمين مهارات حل المشكلات.\n• يزوّد المتعلمين بالمعلومات عبر شبكة المعلومات العالمية.\n• يساعد في عمليات إبداع رسوم وتصاميم فنية وهندسية.\n• يستخدم في عرض التجارب وخصوصاً تلك التي يشكل عرضها في المختبر خطورة.\n• يمكن توظيفه في كتابة الاختبارات وتصحيحها.\n• يُوظف في الألعاب التربوية للأطفال من خلال البرامج الترفيهية.\n• يوظف في تعليم الأطفال الذين يعانون من إعاقات.\n• يستخدم في تحسين أداء المعلمين.\n• يوفر الوقت والجهد على المعلم والمتعلم.\n• يساعد المعلم والمتعلم على تخزين كميات هائلة من المعلومات على أسطوانة صغيرة.\n• يساعد في عمليات التقويم الذاتي وتعزيز التعلم وذلك من خلال برمجة مواد المنهاج الدراسي والأنشطة المصاحبة لها.\n• يساعد المعلم على تنويع أساليب تقديم المعلومات للمتعلمين بوجود المعلم أو عدمه.\n• يساعد المعلم على مراعاة الفروق الفردية بين الطلبة حيث يتعلم كل طالب حسب قدرته.\n• يجعل التعليم أكثر جاذبية ومتعة من خلال توفير الألوان والصور والموسيقا.\n• يمكن الطلبة الضعاف من تصحيح أخطائهم دون إحراج.\nويتم توظيف الحاسوب في التعليم عبر مجموعة من النظم أهمها:\nالحاسوب المساعد في التعليم من خلال الإجابة على أسئلة التلاميذ وتقديم تدريبات مساندة. وقد استخدم هوفت Hoftهذه الوظيفة سنة1975م، بطرائق عدة منها:\nوهكذا فإن للحاسوب دور مهم في تطوير استراتيجيات التدريس وجعل التعلم أسرع وأبقى أثراً كما أن المتعلم يكتسب من خلاله العديد من المهارات الحياتية النافعة. لكن المسألة المهمة هي أن تدرك الإدارة المدرسية الفوائد المرجوة من توظيف التكنولوجيا في التعليم وإلا فإن الأموال التي ستنفق في هذا المجال ستكون محدودة المردود، ولا بد أن يكون الهدف الاستراتيجي الأول هو تنشيط وتفعيل عمليات التفكير العليا للمتعلم من خلال الاستكشاف والبحث وتفسير الظواهر المشاهدة عبر التفكير وصولاً بالمتعلم إلى مرحلة الإبداع، وهذا لا يكون إلا بتكاتف حواسه وعقله فإذا استطاعت المدرسة توفير مختبرات حاسوب كافية ومتطورة، وتدريب المعلمين على توظيفها بما يخدم المناهج، وتمكين المتعلمين من استخدامها بمنهجية علمية، فإنها تكون بذلك قد خطت خطوة مهمة في سبيل تحقيق مخرجات تربوية تامة.\nالتالي هل تعتبر نفسك شديد الملاحظة؟