من مذكرات خالد العظم: إنقلاب حسني الزعيم - التاريخ السوري المعاصر\nالرئيسية/مقالات/من مذكرات خالد العظم: إنقلاب حسني الزعيم\nالنص من مذكرات رئيس الوزراء السوري خالد العظم، ويتحدث فيه عن تفاصيل مهمة حول إنقلاب حسني الزعيم:\n“قبل سرد حوادث هذه الإنقلابات، لابد لي من القول بأن الأسباب الحقيقية لقياد الانقلاب الأول لم تكن كما يظن، سوء الحالة في البلاد، ورغبة الشعب في التخلص من القائمين على الحكم، فأنا لا أنكر سوء الحالة، لكني لا اعتبره سبباً حقيقياً لوقوع الإنقلاب، بل اعتبره من عوامل نجاحه. وسأذكر في بحث عوامل النجاح ما كانت عليه الحالة قبل الإنقلاب.\nأما الأسباب الحقيقية فتنحصر في كونها حركة طائشة قام بها رجل أحمق متهور هو حسني الزعيم، أراد حماية نفسه من العزل والاحالة على المحكمة بتهمة الاشتراك في صفقات مريبة وخاسرة تعاقدت عليها مصلحة التموين في الجيش مع بعض الملتزمين الذين قدموا بضاعة فاسدة وقبضوا ثمناً مضاعفاً. إلا أنني لا استبعد الدول الذي قامت به بعض الدول الأجنبية في تحضير الإنقلاب وفي تشجيع حسني الزعيم على الإقدام عليه. وفيما يلي تفاصيل الأحداث التي سبقت ورافقت إنقلاب حسني الزعيم:\nفي الصباح الباكر من أحد أيام آذار 1949، هتف لي رئيس الجمهورية ودعاني للحضور حالاً اليه، وحين اجتمعت به قال لي: تعال معي نحضر تجربة الأسلحة والذخائر التي اشتريناها”. فامتطينا سيارته وذهبنا إلى سهل المزة، حيث كان في انتظارنا القائد العام حسني الزعيم ولفيف من الضباط. وهناك شاهدنا ثلاثة مدافع ضد الطائرات مصوبة إلى الجبل. وبدأ الجنود عملية التجارب، وفلاحظنا أنها كانت غير ناجحة، إذ ان الكثير من الطلقات لم يكن يخرج من فوهة المدفع. أما القليل الذي كان ينطلق، فلم يكن يصيب المرمى. وكانت وزارة الدفاع اشترت هذه المدافع والذخائر من الشركة المعروفة باسم ” الخماسية الصغرى” المؤلفة من فائز المالكي، ورفيق رضا سعيد، وإبراهيم مردم، وعادل الحنبلي، وخالد الأيوبي، وشركاهم.\nوبعد أن مكثنا ما يزيد على الساعة دون أن يتمكن الضباط والجنود الاخصائيون من استعمال المدافع والذخائر على وجه مرض، تحقق لدينا ان المدافع غير صالحة، وأن الذخائر فاسدة. وسلم حسني الزعيم بذلك، فقفلنا راجعين.\nوعندما وصلنا إلى قرية المزة طلب الرئيس إلى سائق سيارته الانحراف إلى اليسار بدلاً من اتباع طريق المدينة، فسألته إلى أين؟ فأجاب : “انتظر”. ووصلت بنا السيارة، ووراءها السيارة التي تقل حسني الزعيم ومعاونيه، إلى مستودعات الجيش. وهناك دخلنا أحد العنابر، وبدأ الرئيس يتجول بين أكياس وصناديق عديدة يسأل عن محتويات كل منها. وكانت الفاصوليا اليابسة تتكدس إلى جانب قمر الدين والزيت. وكان الرئيس يتظاهر بالارتياح كلما شاهد نوعاً من الأنواع وتفحصه بيده، حتى وصلنا إلى مجموعة من التنكاب المعبأة سمناً. فطلب فتح احداها ففتحت، واذ بنا نشاهد لون السمن أقرب إلى السواد، فأظهرنا استغرابنا.\nونظرت إلى حسني الزعيم، فرأيته ممتقع اللون بادي الاضطراب. وطلب الرئيس من أمين المستودع أن يحضر “وأبور كاز” ومقلاة وبيضاً ففعل. ووضعت قطعة من السمن ضمن المقلاة فلما حميت تصاعدت منها رائحة كريهة حتى أننا اضطررنا إلى سد أنوفنا بمحارمنا، وكان حسني الزعيم يزداد اضطراباً وامتعاضاً. وطلب الرئيس أن تحمل تنكة السمن إلى سيارته ليأخذها معه لفحصها، ثم بارحنا المكان.\nقال لي الرئيس عندما انفردنا في السيارة:” هذه هي الصفقات التي تعقدها وزارة الدفاع، وهذه هي النماذج الفاسدة لمشترياتنا”. فقلت :” أتظن أن لحسني الزعيم يداً في الأمر؟”. فقال:” ألم تر اضطرابه”، قلت :”بلى”. قال:” أبعث بهذا النموج إلى مخبرين كيمائيين لتحليل السمن وبيان ما فيه من المواد الغريبة وما هو عليه من فساد”.\nوذهبت رأساً إلى وزارة الدفاع وتبعني حسني الزعيم. فسألته عمن يعقد هذه الصفقات، فأجاب:” هناك لجنة للعقود ولجان للاستلام”. وقلت له:” من يشرف على هذه الشؤون كلها؟” فقال:” العقيد بستاني” ثم أمرت بارسال النماذج للتحيل وبتغير أعضاء الاستلام، وريثما تعرف النتائج. وكان الصحفيون سمعوا بالخبر، فسألوني عنه، فأجبتهم بأن تحقيقاً سيجري بشأن بعض المواد التي يشتبه في فسادها. ولما نشرت الجرائد الخبر معتضباً وذكرت أني امرت بإجراء التحقيق، استاء رئيس الجمهورية وظن أنني أريد أن أكسب السمعة الحسنة، عندما ذكرت الجرائد اني انا الذي تدخل في الأمر وأظهر الفساد. فأوعزت الى الصحف بأن تسرد زيارته للمستودعات بالتفصيل وتذكر أنه هو الذي أمر وزير الدفاع بفتح باب التحقيق ومعاقبة المسؤولين.\nوجائتني في اليوم التالي نتائج تحليل السمن تؤكد، بشكل لا يدع مجلاً للشك، أن ثمة مواد عريبة ومضرة بالصحة. فأصدرت الأمر شفاهاً إلى حسني الزعيم بإحالة العقيد البستاني على المحاكمة وتوقيفه. فأنزع كثيراً وقال: “أرسلها لاوقعها”. وهكذا كان. ويظهر أن حسني الزعيم رغب في تجنب توقيع مذكرة التوقيف بنفسه حتى لا يزعل منه البستاني، فيدلي في أثناء التحقيق بالحقائق التي تدين الزعيم. وقد أوقف النائب العام العسكري المتهمين المدنيين وبعض الضباط. وعلى الأثر سرت في أروقة مجلس النواب وفي المجتمعات أخبار التلاعب في مشتريات الجيش، وشاع أن الحكومة تنوي فتح أبواب التحقيق في كثير من الصفقات العسكرية، وأن ثمة ضباطاً عديدون سيحالون إلى المحاكمة.\nوفي جلسة مجلس النواب المعقودة في 17 آذار 1949، شن النائب فيصل العسلي حملة عنيفة على حسني الزعيم، مفنداً أعماله ومواقفه. واتهمه بالخيانة والتآمر مع الملك عبد الله، وطالب باحالته على المحاكمة. ثم صرح بأن ثمة محاضر وتقارير تثبت ذلك. وبلغ حسني الزعيم ما قبل عنه في الجلسة فحضر إلى المجلس وانتظر انتهاء الجلسة. وقال لي عند خروجي من القاعة:”أتقبلون أن يقال عن رئيس الجيش ما قيل في هذه الجلسة؟” فأجبته بأني متعب الليلة ولا أستطيع الاجتماع به لبحث الموضوع، وأشرت عليه بالمجيء في الصباح لنتداول الأمر. فخرج من عندي ثائراً وهو يقول:” كيف لا يدافع وزير الدفاع عن قائد الجيش عندما يهاجم في مجلس النواب على هذا الشكل؟”، وكنت قد أجبته بأن حملة العسلي لم تكن موجهة ضد الجيش بل ضده شخصياً، وبأني ازاء الإعلان عن وجود محاضر ووثائق، ولا استطيع الا انتظار الوقت الكافي للاطلاع عليها، وعندها اتخذ الموقف المناسب. وفي اليوم التالي ألقيت على دار العسلي قنبلة لم تصبه، ولكنها تركت آثاراً في الجدران. وجائني العسلي معلناً اتهامه حسني الزعيم بإرسال من ألقى هذه القنبلة. وأحيلت القضية على التحقيق. غير أنه تبين أن العسلي نفسه هو الذي دبر أمر إلقاء القنبلة، ليتهم خصمه حسني الزعيم بمحاولة اغتياله.\nأما عن الأسلحة والذخائر الفاسدة المذكورة فيما سبق، فقد أرسل إلى حسني الزعيم سند صرف بقيمتها، طالباً مني توقيعه. فعجبت من ذلك وسألت حسني الزعيم:” كيف تدفعون أثمان ذخيرة فاسدة وأسلحة غير صالحة؟”. فأجاب بأن لجنة الاستلام أنهت المعاملة واستلمت المواد بعد تنزيل قيمة الفاسد منها. فأجبته بأني غير قانع بصحة هذا العمل ولا أوقع على سند الصرف مالم يثبت لدى لجنة جديدة جودة المواد. ثم أطلعت الرئيس على ذلك فأخبرني بأنه ذهب إلى المزة مرة ثانية وشاهد جنوداً يمسحون الصدأ عن خرطوش البنادق، فسألهم :” هل هذه الذخيرة من مخلفات الافرنسيين؟”، فأجابوا:”لا، بل من المشتريات الجديدة”. فما كان منه الا ان نادى أحد العقداء وصفعه على وجهه. وقلت للرئيس أن حسني الزعيم يطلب مني أن نسدد ثمن هذه الذخيرة، مدعياً أنه أسقط الفاسد منها. فأجاب الرئيس :” أنهم يمسحون الصدأ بواسطة الجنود ثم يحضرون محاضر استلام”. وعلم بعد التحقيق أن هذه الذخيرة كانت مخبأة تحت الأرض في إيطاليا، فاستوردتها الشركة بأثمان رخيصة وسلمتها إلى وزارة الدفاع.\nوازدادت هذه الأخبار شيوعاً في البلد، حتى أصبحت حديث المجالس، وشعر حسني الزعيم بسوء العاقبة اذا استمرت الحكومة في التحقيق وثبت لديه أن الأمر سائر إلى غير صالحه، وأنه اذا لم يتداركه فسوف يقع في الفخ. وتراءت أمامه ذكريات الأيام العصيبة التي عاشها مسرحاً من الجيش، ملاحقاً أمام المحاكم، فقيراً معدماً يلتجئ إلى لعب القمار ليكسب عيشه، فأذا ما خانه الحظ هدد اللاعبين بسلاحه وتناول بيده ما على طاولة اللعب من أموال ووضعها في جيبه وانصرف. وتمثلت أمامه حياته السابقة، وسكناه في غرفة حقيرة بدار أحد أنسابه. وعادت إلى مخيلته ذكرى تشبثاته المستمرة لدى أصحاب الأمر، مستجيباً اعادته إلى الجيش الذي طرج منه.\nوكنت ممن سعى الزعيم لديهم لاستجلاب عطفهم ومساندتهم له في العودة إلى الجيش. ولكم تحدثت مع الرئيس القوتلي بشأنه وسألته عن أسباب عدم اعادته، فكان يقول لي دائماً أنه رجل خطر، وغير مؤتمن، وذو أخلاق سيئة، فأذا أعيد إلى الجيش أفسده وأقدم على قلب الأمور.\nوأنه لمن مضحكات الزمن أن يعود حسني الزعيم إلى الجيش وأن يعهد إليه بمديرية الأمن العام ثم بقيادة الجيش، وذلك بأمر من شكري القوتلي نفسه، حين كنت في باريس أشغل منصب وزير مفوض. وقد فهمت أن سبب اطمئنان القوتلي إليه وتعيينه في هذين المنصبين الكبيرين، كان المرحوم محسن البرازي الذي أخذه على عاتقه، وجعله يقسم بالقرآن أمام القوتلي أنه سيكون له وفياً مخلصاً مادام حياً. وقد كشفت الأيام كيف صدق في يمينه، وماذا صنع فيما بعد. على أنني أشك في أن القوتلي اطمأن كل الاطمنئان إلى شخص معروف بحمقه وتطرفه وعدم اخلاصه. وذلك لكي يهدد به جميل مردم، اذا شذ هذا الأخير عن سياسة القوتلي نفسه. وكان في طبع الرئيس أن يبدر بذور التنافس والبغضاء بين الزعماء السياسيين حتى لا يتفقوا ضده، وفيبقى دائماً مسيطراً على الموقف وحده.\n العظم (خالد)، مذكرات خالد العظم، الجزء الثاني، الدار المتحدة للنشر، بيروت 1973، الطبعة الثانية، صـ 183-185\nالرابط المختصر: http://bit.ly/2RJ8H0W\nShort Link: http://bit.ly/2RJ8H0W\nKurzlink : http://bit.ly/2RJ8H0W\nشكري القوتلي خالد العظم حسني الزعيم جميل مردم بك فيصل العسلي إنقلاب حسني الزعيم الشركة الخماسية الصغرى فائز المالكي رفيق رضا سعيد إبراهيم مردم عادل الحنبلي خالد الأيوبي


الاتحاد الأوروبي يتجه لتوقيف دوريات انقاذ المهاجرين في المتوسط - مهاجر نيوز\nالاتحاد الأوروبي يتجه لتوقيف دوريات انقاذ المهاجرين في المتوسط\nمن قبل DW نشر بتاريخ : 27/03/2019\nيتجه الاتحاد الأوروبي لتوقيف عمل سفن الانقاذ في البحر المتوسط، وذلك نتيجة للخلافات الدائرة بين الدول الأعضاء، خاصة وأن إيطاليا رفضت بشكل كامل استقبال الأشخاص الذين يجري إنقاذهم في إطار "عملية صوفيا".\nيعتزم الاتحاد الأوروبي وقف الدوريات البحرية التي ساهمت في إنقاذ آلاف المهاجرين أثناء رحلتهم المحفوفة بالمخاطر لعبور البحر المتوسط من شمال أفريقيا إلى أوروبا، وذلك وفق مصادر ديبلوماسية أكدت في الوقت ذاته أنه سيتم التمديد للعمليات الجوية. وجرى التوصل إلى اتفاق جديد بشأن المهمة المعروفة باسم "العملية صوفيا" بعد أن قالت إيطاليا إنها لن تستقبل بعد الآن الأشخاص الذين يجري إنقاذهم في البحر.\nومن المقرر انتهاء تفويض "العملية صوفيا" يوم الأحد لكنها ستستمر الآن لستة أشهر أخرى بنفس الهدف المتمثل في التصدي لمهربي البشر في البحر المتوسط. ووفق المصادر فإن الاتحاد الأوروبي لن ينشر أي سفن وسيعتمد بدلا من ذلك على الدوريات الجوية وزيادة التنسيق مع ليبيا.\nوقال دبلوماسي من الاتحاد الأوروبي "الأمر محرج للغاية لكنها كانت الوسيلة الوحيدة لإحراز تقدم بالنظر إلى موقف إيطاليا لأن لا أحدا لا يرغب في التخلي تماما عن المهمة صوفيا". غير أن هذا التوافق من شأنه إضعاف الجهود لإنقاذ أرواح المهاجرين في البحر حيث تشير تقديرات الأمم المتحدة إلى وفاة 2300 شخص العام الماضي. وكشفت بيانات الأمم المتحدة أن عدد الوافدين انخفض بشدة في عام 2018 إلى 141500 شخص مقارنة مع أكثر من مليون لاجئ ومهاجر في عام 2015.\nوكانت إيطاليا، تحت قيادة رئيس الوزراء المناهض للهجرة ماتيو سالفيني، قد شددت بأنها لن تصبح بعد الآن النقطة الرئيسية لاستقبال الأشخاص الذين تنقذهم سفن العملية صوفيا من الماء.\nودعت روما الدول الأخرى إلى فتح موانئها لكن لم تعلن أي دولة أخرى من دول الاتحاد الأوروبي موافقتها. وقال دبلوماسيون إن دولا منها إسبانيا وفرنسا وألمانيا أبدت عدم استعدادها لاستضافة المزيد من الأشخاص الذين يتم إنقاذهم ومعظمهم من الفارين من الحرب والفقر في أفريقيا والشرق الأوسط. في الوقت ذاته، تريد حكومات بالاتحاد الأوروبي استمرار العملية بعد أن لمست مدى فعاليتها في التصدي للمهربين.\nولم يتطرق النقاش في بروكسل إلى النواحي العسكرية لعمل الدوريات الجوية. لكن الاتفاق الجديد سيشمل المزيد من التدريب لقوات خفر السواحل في ليبيا حيث أتاحت الفوضى هناك للمهربين ممارسة أنشطتهم علنا وتهريب أشخاص إلى أوروبا بحرا.


لبنان بلا "لحود" - Alghad\nلبنان بلا “لحود”\nالمرحلة المقبلة في لبنان ستكون عاصفة، بسبب إصرار الأكثرية اللبنانية على إسقاط الرئيس أميل لحود. وهي أكثرية تتحرك وفق إيقاع وليد جنبلاط، الذي يسعى إلى قطع الطريق أمام أي محاولة لتحقيق وفاق مع الرئيس لحود الذي يحظى بدعم حزب الله والطائفة الشيعية عموما. وخطابه جنبلاط الذي وصفه حسن نصرالله، أمين عام حزب الله، بخطاب “الحرب الأهلية” يمثل عقل الأكثرية التي تتوزع على السنة والمسيحيين والدروز. فبعد غياب الحريري لم يعد ثمة صوت يعلو على صوت جنبلاط، برغم الرسائل التي يحاول تيار المستقبل إيصالها بأن خطابه غير خطاب جنبلاط.\nتحرك الشارع مع خطاب الأكثرية، ووجود أكثرية نيابية لا يعنيان أن المعركة محسومة لصالحه لعدة أسباب. فالتيار المقابل، والذي يمثل حزب الله جوهره، تمكن من شق صفوف الأكثرية عبر التحالف مع الجنرال ميشال عون، صاحب الأكثرية في الوسط المسيحي، وهو ما يهز مفهوم “الأكثرية”. وحزب الله ليس مجرد جمهور ورأي عام، بل هو دولة داخل دولة، وقادر على حسم المواجهة عسكريا، خصوصا أنه إضافة إلى قوته العسكرية والأمنية، فقد تمكن خلال حقبة الطائف من اختراق المؤسسة العسكرية والأمنية الرسمية إلى حد بعيد.\nبعيدا عن الحسم العسكري، ماذا لو نجحت “الأكثرية” في إسقاط إميل لحود سلما، وعبر التحرك الشعبي؛ هل سيعني ذلك حصولها على موقع الرئاسة؟ لا يبدو أن ثمة اتفاقا؛ فالبطرك صفير يريد توافقا مسيحيا يزكيه، وهذا التوافق صعب في ظل تمسك كل طرف بمرشحه. فالجنرال ميشال عون لا يرى أحق منه بالموقع، وهو صاحب الأكثرية في الوسط المسيحي، وسمير جعجع هو الأقرب لـ”الأكثرية”، ونسيب لحود وأمين الجميل ونائلة معوض كلهم لديهم طموح كبير، لكن حظوظهم جميعا تبدو قليلة! وهذا قد يكون العامل الحاسم في بقاء إميل لحود حتى اليوم.


الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها مع الفيبروميالغيا - Ewizi\nكيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على الألم العضلي الليفي؟\nتدابير نمط الحياة الأخرى\nيسبب الألم العضلي الليفي الألم المستمر والتعب. لا يوجد علاج حاليًا ، ولكن بعض الأدوية وعلاجات نمط الحياة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. قد تُحدِث الخيارات الغذائية فرقًا أيضًا.\nالأطباء لا يعرفون حتى الآن ما الذي يسبب الألم العضلي الليفي. تقول إحدى النظريات أن التغييرات في مسارات الألم لدى الشخص تجعله يشعر بألم أكثر حدة مما يشعر به الآخرون.\nلا يعتبر المتخصصون في مجال الصحة أن الألم العضلي الليفي مرض التهابي ، لكن يعتقد البعض أنه قد ينطوي على التهاب في الأعصاب.\nيقترح بعض الخبراء استخدام نهج متعدد الوسائط لإدارة الأعراض. يمكن أن يشمل ذلك الأدوية والتمارين والعلاجات التكميلية والخيارات الغذائية المناسبة.\nفي هذه المقالة ، تعرف على المزيد حول كيفية تأثير بعض التغييرات الغذائية على الألم العضلي الليفي.\nلا تعد التغييرات الغذائية جزءًا من العلاج القياسي للفيبروميالغيا.\nومع ذلك ، فإن تفضيل بعض الأطعمة على الأخرى قد يساعد في إدارة الأعراض.\nعلى سبيل المثال ، هناك أدلة تشير إلى أن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن. النظام الغذائي المضاد للالتهابات ليس خطة غذائية محددة ، ولكن إرشاداته يمكن أن تساعد الناس على اتخاذ الخيارات المناسبة.\nقد يكون النظام الغذائي النباتي مفيدًا أيضًا في تقليل أعراض الألم العضلي الليفي. وذلك لأن العديد من الأطعمة النباتية تحتوي على مضادات الأكسدة ، والتي تساعد الجسم على التخلص من “الجذور الحرة”. هذه هي نفايات ينتجها الجسم بشكل طبيعي.\nيمكن أن تؤدي المستويات العالية من الجذور الحرة في الجسم إلى الإجهاد التأكسدي والالتهابات.\nفي هذه المقالة ، تعرف على المزيد عن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.\nيعاني العديد من الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا من السمنة أيضًا. قد يزيد الوزن الزائد من خطر الالتهاب والإجهاد التأكسدي. إذا كان الألم العضلي الليفي يتضمن التهابًا ، فقد يساعد اتباع نظام غذائي يشجع الشخص على الوصول إلى وزن صحي أو الحفاظ عليه.\nيمكن أن يساعد نظام DASH الغذائي في التحكم في نسبة السكر في الدم ، ولكن له أيضًا فوائد صحية عامة.\nيمكن أن تساعد الإرشادات التالية الشخص على اتخاذ خيارات نظام غذائي مضاد للالتهابات.\nتناول ثماني إلى تسع حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا: يمكن أن يضمن تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الملونة أكبر مجموعة من العناصر الغذائية. تشمل الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية بشكل خاص البروكلي والتوت.\nاختر الحبوب الكاملة: تشمل الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة الشعير والحنطة السوداء والشوفان والكينوا والأرز البني والجاودار والقمح والحنطة. توفر هذه الأطعمة الفيتامينات والبروتين والألياف.\nاختيار الزيوت الصحية: زيت الزيتون اختيار جيد.\nتناول الأعشاب والتوابل: تحتوي العديد من الأعشاب والتوابل على مضادات الأكسدة ، والتي قد تساعد في تقليل الالتهاب. يمكن أن يقدم الكركم وأوراق الغار والقرفة وغيرها الكثير من الفوائد.\nقد يساعد الكركم الأشخاص الذين يعانون من الأمراض الالتهابية ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. اكتشف المزيد هنا.\nوفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، قد يكون هناك صلة بين أعراض الألم العضلي الليفي ونقص فيتامين د.\nتتضمن بعض المصادر الغذائية الجيدة لفيتامين د:\nزبادي قليل الدسم مدعم بفيتامين د\nأبو سيف وسمك السلمون\nالحبوب الكاملة المدعمة بفيتامين د\nقد لا تقلل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) الأعراض لدى كل شخص مصاب بالفيبروميالغيا ، ولكن لها فوائد عامة ، مثل بناء عظام أكثر صحة.\nحمية البحر الأبيض المتوسط غنية بالأسماك والفواكه والخضروات والأطعمة المضادة للالتهابات. تعلم المزيد عن هذا النظام الغذائي هنا.\nقد يؤدي عدد من الإضافات والمكونات إلى تفاقم أعراض الألم العضلي الليفي. نحن نغطي هذه بمزيد من التفصيل في الأقسام أدناه.\nبالنسبة للأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا ، قد يساعد في الحد من تناول منتجات الألبان الزائدة. وذلك لأن العديد من منتجات الألبان تحتوي على الدهون المشبعة. يجب أن يحاول الناس اختيار الإصدارات قليلة الدسم أو بدائل الألبان مثل حليب الصويا.\nقد يساعد أيضًا في الحد من استهلاك اللحوم الحمراء. بدلاً من تناول اللحوم الحمراء كل يوم ، اختر الديك الرومي والأسماك والبدائل القائمة على الخضار.\nلماذا من الأفضل الحد من اللحوم الحمراء؟ تجد هنا.\nوفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل ، قد تؤدي المضافات الغذائية التي تسمى السموم المثيرة إلى تفاقم بعض أعراض الألم العضلي الليفي.\nومن الأمثلة على ذلك الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) ، وهي مُحسِّن للنكهة ، والأسبارتام ، وهو مُحلي صناعي.\nوجدت الأبحاث من عام 2012 أن الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي ومتلازمة القولون العصبي (IBS) الذين توقفوا عن استخدام MSG والأسبارتام شهدوا انخفاضًا في الأعراض بنسبة 30 ٪. ومع ذلك ، عادت الأعراض عندما بدأوا في تناول هذه المواد المضافة مرة أخرى.\nيجب على الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية تجنب الغلوتين ، وإلا فقد يصابون بمرض شديد.\nومع ذلك ، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الغلوتين قد يؤثر أيضًا على النظرة العامة لحالات الالتهاب المختلفة.\nنظرت دراسة عام 2014 في ما حدث عندما تجنب 20 شخصًا يعانون من الألم العضلي الليفي الغلوتين لمدة تتراوح بين 5 و 31 شهرًا. توقف خمسة عشر شخصًا عن الشعور بألم مزمن واسع النطاق ، وتمكن ثلاثة منهم من التوقف عن استخدام المواد الأفيونية تمامًا.\nلم يكن أي من المشاركين مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية ، ولكن كان لدى البعض حالات أخرى ، مثل القولون العصبي.\nأيضًا ، كشفت الأبحاث التي أجريت في عام 2017 أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض الألم العضلي الليفي وحساسية الغلوتين استجابوا جيدًا لنظام غذائي خالٍ من الغلوتين.\nفي عام 2018 ، اقترح العلماء أنه قد يكون هناك صلة بين الألم العضلي الليفي وحساسية الغلوتين غير الزلاقي.\nيجب على الناس دائمًا التحدث إلى الطبيب قبل استبعاد نوع غذائي رئيسي ، مثل الغلوتين ، من نظامهم الغذائي. الاستغناء عن الغلوتين ، على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض تناول الحبوب الكاملة. يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض تناول الألياف والمواد المغذية الأخرى.\nما هي الفوائد والمخاطر المحتملة لاتباع نظام غذائي خال من الغلوتين؟ تعلم المزيد هنا.\nتشمل المكونات الأخرى التي قد تسبب الالتهاب ما يلي:\nالأطعمة المضاف إليها السكر\nقد يكون من المفيد الاحتفاظ بمفكرة طعام وتسجيل أي أعراض تحدث بعد تناول عناصر غذائية معينة. إذا ظهرت أي أنماط ، فقد يكون من المفيد التفكير في تجنب هذه الأطعمة لفترة من الوقت لمعرفة كيف يؤثر ذلك على الأعراض.\nمن المهم أن تتذكر أن تجنب أي من هذه الأطعمة أو جميعها من غير المرجح أن يقضي على جميع أعراض الفيبرومالغيا.\nأيضًا ، عند الاستغناء عن الأطعمة ، يجب أن يتأكد الناس من حصولهم على العناصر الغذائية التي توفرها تلك العناصر من الأطعمة أو المكملات الأخرى.\nنظر بعض الباحثين في ما إذا كان ما يلي قد يساعد في إدارة أعراض الألم العضلي الليفي:\ns- أدينوزيل- L- ميثيونين\nومع ذلك ، لا توجد أدلة كافية حتى الآن لتأكيد أن هذه سوف تساعد في علاج الألم العضلي الليفي.\nمن المهم التحدث إلى الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات ، حتى “الطبيعية”. يمكن أن يكون لبعض المكملات آثار سلبية ، بينما يمكن أن يتفاعل البعض الآخر مع الأدوية التي قد يتناولها الشخص.\nعلى سبيل المثال ، يستخدم بعض الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا مضادات الاكتئاب ، مثل سيرترالين (زولوفت) أو فلوكستين (بروزاك). يمكن أن تتفاعل نبتة سانت جون مع هذه الأنواع من الأدوية.\nما هي المكملات التي لها تأثير مضاد للالتهابات؟ تجد هنا.\nهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الطرق التكميلية الأخرى تساعد في علاج الألم العضلي الليفي. وتشمل هذه:\nوفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، فإن ممارسة التمارين الهوائية لمدة 20-30 دقيقة يوميًا لمدة 2-3 أيام في الأسبوع قد يساعد في تقليل الأعراض والتعب لدى الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا.\nتشمل الأنشطة البدنية الأخرى التي قد تساعد:\nقد يرغب الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا أيضًا في التحدث إلى مدرب يوغا حول تكييف الأوضاع لتناسب احتياجاتهم وقدراتهم البدنية. قد يشمل ذلك استخدام وسادة لدعم الجسم في بعض الأنشطة.\nتعرف على المزيد هنا حول اليوجا لعلاج الألم العضلي الليفي.\nيمكن أن يساعد الحصول على نوم منتظم وجيد الأشخاص أيضًا في إدارة أعراض الألم العضلي الليفي.\nتتضمن نصائح النوم الجيد:\nالاستيقاظ والنوم في نفس الوقت كل يوم\nبناء نشاط مريح في روتين وقت النوم ، مثل قراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى أو التأمل\nالحفاظ على بيئة نوم باردة ومظلمة ومريحة\nترك الهواتف المحمولة والأجهزة الأخرى خارج غرفة النوم\nتشمل الأنشطة الأخرى لتخفيف التوتر التي قد تساعد في تخفيف أعراض الألم العضلي الليفي ما يلي:\nمعظم هذه الطرق آمنة للمحاولة ، حتى إذا كان هناك نقص حاليًا في الأدلة العلمية التي تدعمها. بالنسبة للعلاجات مثل المعالجة المثلية والوخز بالإبر ، يجب على الأشخاص التحقق من أن مقدم الخدمة الذي يختارونه لديه مؤهلات معتمدة.\nلا يوجد علاج واحد يمكن أن يخفف أو يشفي من الألم العضلي الليفي ، ولكن اتخاذ خيارات غذائية صحية قد يساعد.\nقد يكون التأكد من احتواء النظام الغذائي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة مكانًا جيدًا للبدء.\nالأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها مع الفيبروميالغياالفيبروميالغيالألم العضلي الليفي


أفضل 20 صورة لتطبيقات تحرير الفيديو\nهناك العديد من تطبيقات وبرامج تحرير الفيديو المتاحة اليوم ، ولكن قد تبحث عن شيء أكثر تحديدًا. لحسن الحظ ، فإن معظم التطبيقات مكتملة إلى حد ما مع الميزات والخيارات التي تقدمها. مع الاهتمام المتزايد بالصور في السنوات الأخيرة ، من المتوقع أن يرغب الكثير من الناس في إنشاء مقاطع فيديو باستخدام صورهم المفضلة. لحسن الحظ ، هذا أمر بسيط للغاية ويمكنك التحقق من أفضل تطبيقات الفيديو لتحرير الصور.\nMovavi هو بسهولة أحد أفضل الخيارات لأي شخص يريد محرر جهاز كمبيوتر. يمكن تنزيله مجانًا ويوفر مجموعة متنوعة من أدوات التحرير.\nيشمل هذا بالطبع القدرة على إنشاء مقاطع فيديو بها صور ، بالإضافة إلى مرشحات وتأثيرات وميزات أخرى. تجدر الإشارة إلى أنه أمر رائع بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم خبرة كبيرة في هذا الموضوع ، لذلك يستحق المحاولة. انقر على الرابط لبدء استخدامه.\nيعد Wave.video أحد أكثر حلول تأليف الفيديو اكتمالًا ، ويقدم مجموعة كبيرة من التسجيلات والصور لاستخدامها في المحتوى الخاص بك. إضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا إرسال الأشخاص الذين التقطتهم على هاتفك أو الكاميرا.\nمن هناك ، سيكون لديك تحت تصرفك العديد من الأدوات والعناصر ، مثل القدرة على تضمين النصوص والملصقات وصور GIF. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنشاء فيديو من الصور لتقديم عرض تقديمي ، يتيح لك Wave.video تصدير إبداعاتك بتنسيقات وأبعاد مختلفة.\nانقر على الرابط والتعرف على Wave.video لفهم جميع معالمه!\nيعد Camtasia خيارًا رائعًا آخر لأولئك الذين يفضلون تحرير وإنشاء مقاطع الفيديو الخاصة بهم على أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم. إنه سهل الاستخدام للغاية ، ويسمح لك بإنشاء مقاطع فيديو مع الصور ويحتوي على العديد من الميزات الرائعة الأخرى.\nالشيء الرائع هو أنه يمكنك تسجيل شاشة الكمبيوتر أو استخدام كاميرا الويب الخاصة بك مباشرة مع هذا البرنامج. بخلاف ذلك ، يمكنك تجربته مجانًا لمدة شهر. انقر على الرابط للتحقق من Camtasia.\n4. فيديو مثالي\nPerfect Video هو تطبيق رائع لتحرير فيديو الصور ، لأنه يحتوي على خيار خاص لعرض الشرائح. تجدر الإشارة إلى أن التطبيق لديه أيضًا خيار لمشاركة إبداعاتك على الشبكات الاجتماعية بعد أن أصبح كل شيء جاهزًا.\nبخلاف ذلك ، هناك أيضًا ميزات تحرير عادية ، إذا كنت ترغب في اقتصاص شيء ما أو إضافة تأثيرات وعوامل تصفية. انقر على الرابط لتنزيله.\n5. فيديو TiltShift\nTiltShift Videos هو بديل جيد آخر لأولئك الذين يرغبون في إنشاء مقاطع فيديو مع الصور. في هذه الحالة ، يساعدك التطبيق على تحديد الصور التي تريد استخدامها ووضع أغنية للموسيقى التصويرية إذا أردت.\nكما يوحي اسم التطبيق ، فإن تأثير Tilt Shift تبين أنه أحد أعظم ميزاته. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، فإن التأثير يجعل أجزاء معينة من الصورة تبدو كصورة مصغرة. انقر على الرابط للتحقق من ذلك.\nWeVideo هو تطبيق بسيط وفعال لتحرير فيديو الصور. يحتوي على العديد من الأدوات والمرشحات التي يمكنك استخدامها في مقاطع الفيديو الخاصة بك ، بما في ذلك خيار استخدام الصور في مقاطع الفيديو الخاصة بك.\nتجدر الإشارة إلى أنه يمكنك تخزين مقاطع الفيديو الخاصة بك على خوادم WeVideo ، والتي تتيح لك أيضًا تعديل هذه المشاريع في أي وقت. انقر على الرابط لتنزيل WeVideo على iPhone ، أو قم بزيارة صفحة Google Play على نظام Android.\nيحتوي VivaVideo على ميزات لا يمكنك العثور عليها بسهولة ، بما في ذلك القدرة على تسجيل مقاطع الفيديو مباشرة في التطبيق. بالطبع يمكنك تحرير الصور ووضعها في إبداعاتك أيضًا.\nبخلاف ذلك ، فإنه يوفر السمات والمرشحات والترجمات وتأثيرات الحركة البطيئة والموصل السريع والأغاني وحتى المؤثرات الخاصة الأخرى. انقر على الرابط لتنزيل VivaVideo لـ iPhone أو في هذه الصفحة لنظام Android.\nPinnacle Studio هو تطبيق ممتع للغاية ويمكن استخدامه بعدة طرق. بالإضافة إلى تحرير مقاطع فيديو الصور ، يمكنك تحريرها بسهولة أو تنظيم جميع المشاريع الخاصة بك. يمكنك أيضًا إضافة تأثيرات متنوعة وتسجيلات صوتية ومقاطع صوتية مختلفة. انقر على الرابط لتنزيله.\nVidLab هو بديل آخر مثير للاهتمام يمكنك استخدامه. يمكن استخدامه لتركيب صورك بتنسيق الفيديو ، ولكن يحتوي على العديد من الميزات الرائعة الأخرى.\nيمكنك إضافة المرشحات والرموز التعبيرية والنصوص والموسيقى وحتى السرد لمقاطع الفيديو الخاصة بك. أفضل للجميع ، يمكن تنزيله مجانًا ، والذي يمكنك القيام به عبر الرابط.\nيعد AndroVid خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم هواتف ذكية تعمل بنظام Android ويريدون إجراء تحرير الفيديو بالصور ، كما يوحي الاسم. يمكنه وضع صوره معًا لإنشاء مقاطع فيديو ولديه خيار إضافة الأغاني كموسيقى تصويرية.\nبالطبع يمكنك أيضًا تحرير الفيديو كما تفضل مباشرة مع التطبيق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة نص وبعض المؤثرات الخاصة إلى المشروع. يمكنك النقر فوق الرابط لتنزيله.\nVidTrimPro هو أحد تطبيقات صنع الفيديو الأكثر شعبية على هاتفك الذكي. لديه واجهة بسيطة جدا لتعلم كيفية استخدام وأيضا ميزات رائعة.\nيمكنك إنشاء مقاطع فيديو مع صور أو ببساطة تحرير مقاطع الفيديو الموجودة بالفعل على جهازك. على الرغم من أنه تطبيق مدفوع ، إلا أنه يمكنك تجربته مجانًا قبل اتخاذ قرار بشأن شراء الإصدار النهائي. يمكنك تنزيله عبر الرابط على Android.\n12. وقف موشن ستوديو\nبرنامج Stop Motion Studio مخصص بشكل أساسي لعمل فيديوهات في Stop Motion ، وهو مثالي لتحرير فيديو الصور. نظرًا لأنه لا يمكن القيام بذلك إلا من خلال صور متعددة ، لم نتمكن من المساعدة في إدراجها في قائمتنا.\nتجدر الإشارة إلى أن التطبيق مجاني تمامًا ويسمح لك بإنشاء مقاطع فيديو بدقة عالية. الشيء الممتع هو أنه يوجد أيضًا خيار لتصدير مقاطع الفيديو بتنسيق GIF. يمكنك تنزيله من iPhone عبر الرابط أو من صفحة Google Play على Android.\nMagisto هو تطبيق معروف جيدًا لأولئك الذين يحبون إنشاء مونتاج صور. الشيء الرائع هو أنه لا يوجد لديه قيود ، لذلك يمكنك دمج الصور ومقاطع الفيديو الموجودة بالطريقة التي تريدها.\nبخلاف ذلك ، يمكنك أيضًا اختيار مقطع صوتي للفيديو ومن السهل مشاركته مع الآخرين. انقر فوق الارتباط لتنزيله على iPhone و iPad ، أو انتقل إلى صفحة تنزيل Android.\nيعد VideoShow بديلاً جيدًا آخر لنظام Android. يسمح لك بإنشاء مقاطع فيديو للصور فقط ودمج الصور مع ملفات الفيديو الموجودة الأخرى.\nبخلاف ذلك ، يحتوي التطبيق أيضًا على دعم لتصدير مقاطع الفيديو عالية الدقة ويدعم استخدام المؤثرات الخاصة وصور GIF. يمكنك النقر فوق الارتباط لتنزيله على Android أو الانتقال إلى صفحة متجر التطبيقات لتنزيله على iPhone أو iPad.\nSplice هي توصية رائعة لأي شخص يريد تعديل الفيديو بمزيد من الصور الموسيقية. نقول هذا لأنه يحتوي على مكتبة خاصة بها من الأغاني المجانية التي يمكنك استخدامها كموسيقى تصويرية.\nبخلاف ذلك ، يمكنه حتى مزامنة الأغاني بنفس سرعة الفيديو الخاص به ، وهو أمر مثير للاهتمام للغاية. لا يزال بإمكانك استخدام المرشحات وغيرها من الآثار الرائعة حقًا. يمكنك النقر فوق الارتباط لتنزيله من Android أو iPhone و iPad App Store.\nFilmoraGo هي واحدة من أفضل تطبيقات تحرير الفيديو والصور للهواتف الذكية. إنه مكتمل للغاية ، لذلك يحتوي أيضًا على خيار إنشاء مقاطع فيديو باستخدام الصور فقط.\nبخلاف ذلك ، يمكنك إضافة الموسيقى ، وتطبيق المرشحات ، وحتى تصدير الملفات في مجموعة متنوعة من التنسيقات. الشيء الرائع هو أنه يمكنك نشر إبداعاتك مباشرة على Instagram أو Facebook ، على سبيل المثال. انقر على الرابط لتنزيله على Android أو على صفحة متجر تطبيقات iPhone.\nهل أعجبك تطبيقات تحرير الفيديو بالصور؟\nيمكنك الاستفادة من قائمتنا لمعرفة بعض تطبيقات الفيديو تحرير الصور؟ لا تنسى ترك تعليقك يخبرنا بالتطبيق الذي تفضله!


تحليل صناعة الأزياء-Sinoaoo Medical Corp INC.\nالصفحة الرئيسية > تحليل صناعة الأزياء\n50 مدونات ومنتديات نسيج مجانية 2021 يجب عليك أن تقرأ - Testex- تحليل صناعة الأزياء ,Dec 19, 2018·مدونة تحليل فني حول طباعة المنسوجات والحياكة وتصنيع الملابس والتطريز وسلع الملابس ، إلخ. ... مناسبة ل: موظفي صناعة الأزياء ، مصممي الأزياء ، المصممون ، إلخ. أعلى مواقع النسيج 5. رقم 1 lookbook.تصميم أزياء - ويكيبيدياتصميم الأزياء هو فن من الفنون التطبيقية المتخصصة لتصميم الملابس، وجزء من السلوك الإنساني فالإنسان عادة يسعى لإشباع حاجاته وهو في سبيل هذا يستخدم ما لديه من خيال ومعرفة ومهارة في ابتكار ما يحقق له هذه الاحتياجات.\nالمنسوجات وتصميم الازياء - مكتبة نور\nوصف الكتاب. أهلاً بك الى مقرر 3330 المنسوجات وتصميم الأزياء. حيث يتناول المبادئ والأسس الأولية لصناعة المنسوجات وعملية تصميم الأزياء ومن ثم يتطرق الى البيئة المحلية وما يتوفر فيها من مواد وصناعات نسيجية، مع تناول ...\nالأزياء . تاريخ الأزياء . صناعة الأزياء . الملكية الفكرية . فيديو زوجة نابليون و صانع الحقائب الأزياء هو نمط شعبيّ في اللباس، يُظهر أناقة الإنسان، وتختلف\nالتأثير البيئي لصناعة الأزياء 2021 الملابس المستدامة - هي صحية في عالم صناعة الملابس بمواد ليس لها تأثير سلبي على البيئة (أغسطس 2021).\nصناعة الأزياء العالمية الفخمة والعصرية لديكور أنيق ...\nFind industrial hubs with full of ideal products. أضف الرقي إلى منزلك أو مكتبك أو أي مكان آخر باستخدام صناعة الأزياء العالمية الرائعة من Alibaba. تتوفر هذه صناعة الأزياء العالمية بأسعار مخفضة للغاية.\nالألقاب ، الأوصاف الوظيفية والمهارات في صناعة الأزياء 2021 ...\nقد يعمل مدير فني في صناعة الأزياء في مجلة أزياء أو شركة علاقات عامة أو تاجر تجزئة. يجب أن يكونوا مبدعين للغاية ولديهم شعور بالصور التي ستساعد في بيع المنتج. ... تحليل لكيفية عمل حكومتك المحلية ...\nأسبوع الموضة هو حدث في صناعة الأزياء. ويستمر لأسبوع واحد تقريبا. وفيه يسمح لمصممي الأزياء والعلامات التجارية أو "بيوت الأزياء" عرض أحدث مجموعاتهم في عروض الأزياء ويسمح للمشترين ووسائل الإعلام بإلقاء نظرة على أحدث ...\n«مستقبل الأزياء»... فرص كبيرة لنجاح صناعة «الموضة ...\nأكد خبراء عالميون في مجال الأزياء خلال جلسات اليوم الثاني من فعالية «مستقبل الأزياء» بالرياض أمس، وجود فرص كبيرة لنجاح صناعة الأزياء السعودية ونقلها إلى عالم الموضة العالمية، نظراً لكثرة المبتكرين السعوديين في هذا ...\nDec 09, 2020·كيفية تعلم تصميم الازياء ، واهم تخصصات تصميم الازياء وعوامل النجاح بقلم صابر 9 ديسمبر، 2020 6 تعليقات تصميم الازياء هو فن يستهدف تحويل الخامات الى ملابس مبتكرة تتماشى مع أذواق العملاء.\nDec 01, 2019·سياسة واقتصاد تحليل: صناعة السيارات الألمانية على مفترق طرق. من الصعب على المرء تصور ازدهار الاقتصاد ...\nتشهد صناعة الأزياء كيف أثرت تقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد على المصممين مثل Iris Van Herpen و Kimberly Ovitz. لقد قام هؤلاء المصممون بتجربة وتطوير قطع ثلاثية الأبعاد مطبوعة بشكل كبير.\nصناعة الأزياء في 2020 واجهت تحديات الإغلاق وتعطل سلاسل ...\nأثرت الأزمة التي أحدثها جائحة كورونا بشكل خاص على صناعة الأزياء. على الرغم من ارتفاع حجم التسوق عبر الإنترنت لكن ليس بما يكفي لمحو الضرر الناجم عن إغلاق المتاجر والمخاوف الاقتصادية.. العام 2020 سيسجل كأحد أكثر الأعوام ...\nالبرنامج الوطني للمعارض: 28 ألف ترخيص لفعاليات أعمال خلال ...\nMar 12, 2018·الأزياء والموضة ... (2014-2018) والتي شملت: تحليل وضع صناعة الاجتماعات خلال الفترة (2009-2013م)، وتحديد عناصر قوتها وضعفها، والتحديات والفرص المتوفرة في بيئة العمل، وإعداد التوجهات الاستراتيجية ...\nJun 12, 2021·أعلنت هيئة الأزياء السعودية، عن تطوير مبادرة "مستقبل الأزياء" التي أطلقتها في عام 2019 كأول حدث مخصص لقطاع الأزياء في المملكة، وذلك من خلال تدشينها كمنصة رقمية في 17 يونيو 2021م، والتي ستنطلق من خلالها فعاليات ملتقى "مستقبل ...\nتحليل احصائي متخصص لكافة التخصصات العلمية . فرص استثمارية . فرصة استثمارية رائعة جدا ... ترجمة صناعة الأزياء . ترجمة صناعة الأدوية . من أين تبدأ بترجمة الموقع\nدورة تصميم الازياء (المانيكان - صناعة البصمة في تصميم ...\nصناعة البصمه في التصميم والمودبورد. صناعة البصمه في تصميم الازياء . المود بورد والبورتفوليو مناقشه . صورة المود بورد . موقع التحليل اللوني . التطبيق على ماتم في الدروس السابقه ،، اختياري\nعلت في الأيام الأخيرة دعوات لإلغاء "أسبوع لندن للموضة"، وتحويله إلى منصة للتوعية بمخاطر صناعة الأزياء وتأثيرها على الاحتباس الحراري. هنا تعريف بالأثر البيئي الكارثي لهذه الصناعة على البيئة.\nإدارة الأزياء تصميم الأزياء تصفيف الشعر Nail عرض الأزياء مستحضرات التجميل والمكياج التسويق البصري العناية بالبشرة الوشم والحناء المؤثرات الخاصة (FX) مكياج صناعة العطور كتابة الأزياء والصحافة ...\nتشتمل صناعة الأزياء على مجموعة متنوعة من المواد ، من الأقمشة الناعمة مثل القطن والكتان والصوف إلى المواد الأكثر صلابة مثل النايلون والقماش والجلد ، الخياطة هي جزء واحد فقط من صنع الثوب ...\nل：صنع الصابون howsafeguardالتالي：أفضل 10 نطاقات بندقية\nمتاجر باتانجالي في الولايات المتحدة


في معرض الكتاب.. طريقك لشراء الكتب الغالية بسعر رخيص\nفي معرض الكتاب.. طريقك لشراء الكتب الغالية بسعر رخيص\nيستقبل معرض القاهرة الدولي للكتاب في مقره الجديد بمنطقة أرض معارض مصر بالتجمع الخامس، آلاف الزوار وخاصة من الشباب الذين يبحثون عن مؤلفات كبار الكتاب بأسعار زهيدة.\nإذا كنت ممن يزورون المعرض رغبة في أكبر قدر من الكتب بأسعار قليلة، فهناك عدة خطوات يجب اتباعها، أولها تحرى عروض كبرى المكتبات، في المعرض، ومراجعة برنامج المعرض بشكل جيد.\nركن مكتبة الأسرة\nمن أكثر الأماكن التي يمكن أن تجد فيها كتب رخيصة جدا، هو جناح الهيئة العامة للكتب، خصوصا ركن مكتبة الأسرة، والتي تقدم تخفيضات هائلة على الكتب، إضافة لإصدارات دار الكتب والوثائق، والمركز القومي للترجمة.\nتعرض بعض المكتبات أيضا نسخا معاد إنتاجها بالتعاقد مع الناشر الأصلي سواء كان حكومي أو خاص، وهي النسخ التي تعرف بالـ «كوبي» وتكون أسعارها رخصية مقارنة بالكتب الأصلية المعروضة بأماكن الناشر الأصلي، وفي هذه الحالة يجب التفريق بين الكتب المعاد إنتاجها بشكل قانوني بالاتفاق بين الناشر الأصلي والعارض الجديد، وبين الكتب التي يقدمها البعض بشكل غير قانوني، ويتعدى على حقوق نشر غيره.\nمع انطلاق أول أيام المعرض طرحت عدد من المكتبات ودور النشر، مبادرة لزيادة مبيعاتها، حيث عرضت دار تويتة بالتعاون مع بعض المكتبات عدد من المقترحات، أولها توزيع 100 كتاب مجاني يوميا، وإذا لما يحالفك الحظ وتحصل على كتابك المجاني، فيمكن الحصول على عرض كتاب هدية مع كل كتابين تشتريهما.\nوقالت الدار في منشورات روجتها على شبكات التواصل الاجتماعي إن كتبها تبدأ من 5 جنيهات، وأنها ستقدم كثير من العروض على مدرا أيام المعرض.\nعروض مميزة وفاتورة\nبعض المكتبات تقدم عروض خالية على الكتب إذا ما تخطت فاتورة الشراء 500 جنيه، وفي هذه الحالة يمكن للزوار الذين يذهبون للمكان في مجموعات أن يشتروا معا مجموعة من الكتب للفوز بالعرض.\nالأمر لا يقتصر على عروض الفاتورة، لكن هناك عروض أخرى تقدمها المكتبات ودور النشر، فتقدم مكتبة عصير الكتب، كتب بالمجان في بعض الأوقات خلال اليوم.\nونشرت المكتبة على صفحتها بفيس بوك منشور أكدته فيه أنها ستقدم عروض 30% على كل كتبها هذه العام، بمناسبة اليوبيل الذهبي لمعرض الكتاب.\nبعد التجول في المعرض توجه على الفور لصالة 2 جناح a 10 ركن دار الثقافة، وجميع فروع دار الثقافة في الجمهورية، لأنك ستكون على موعد بعروض جيدة على هذه الكتب «قصة الحب العجيب + المصادر اليهودية بسعر 50 جنيهًا بدلًا 70».\nأيضا ستحصل على «سر تدبير الفداء + التفسير عند الآباء + مدخل تاريخ العبادة + والدة الإله بسعر» بـ65 جنيه بدلًا من 90 جنيها، و جواهر خامدة + الطباع الإنسانية بسعر 65 جنيها بدل 100 جنيه، وتجلي البشرية في المسيح يسوع + سر والدة الإله بسعر 75 جنيهً بدلًا من 105».\nأما دار يافي للنشر قدمت عروضا مماثلة حيث عرضت خصومات كبيرة على منتجاتها تبدأ من 20% على كل كتاب، وفي حالة شراء 5 روايات متنوعة تصل نسبة الخصم لـ50%.\nأيضا تقدم دار إدراك عروض مميزة في هذه الدورة من المعرض، حيث تعرض خصومات تصل لـ30% على منتجاتها سواء في المعرض أو في فروعها.\nووفقا لمنشور كتبه الدار على صفحتها بفيس بوك، تطرح الكتب الأكثر مبيعًا، بداية من 20ج حتى 40ج، كما أنها توزع كتب مجانية وهدايا على المشتريات بفروعها خارج المعرض.\nخصومات الشبكة العربية\nوتماشيا مع خصومات الكتب الهائلة التي قدمها الناشرون وتجار الكتب، عرضت مكتبة الشبكة العربية خصومات كبيرة على كتبها، وجاءت كالتالي.\n- خصم ٤٠٪ على جميع إصدارات الشبكة العربية\n- خصم ٥٠٪ على جميع إصدارات المركز العربي\n- خصم ٤٠٪ على إصدارات مركز نهوض\n- خصم ٣٠٪ على إصدارات دار جسور ودار المشرق\nفي غالبية الأجنحة الخاصة بكبريات المكتبات ودور النشر تخصص ركن خاص للكتب القديمة، والتي سبق طبعاتها في السنوات الماضية، وفي هذا الركن يمكن أن تحصل على كتب قيمة بجودة عالية، وبأسعار رخصية جدا، ويمكن أن تجد ذلك في مكتبات الشروق ونهضة مصر، أخبار اليوم والأهرام ودار المعارف.\nلا تقتصر المعروضات الرخيصة على ما توفره الهيئات التابعة لوزارة الثقافة، فرغم مقاطعة تجار سور الأزبكية للمعرض، إلا أن 6 من التجار أعلنوا مشاركتهم، ومن المتوقع أن يشهد الجناح الخاص بهم حضورا مميزا.\n4 أيام من يناير.. 58 حكاية عن الثورة بمعرض الكتاب 2018\nعروض معرض الكتاب


المتاحف الأميركية تبدأ تخزين ذكريات وباء "كورونا" - فلسطين اليوم\nوقال في ثنايا مقال كتبه في ثلاث صفحات ووجهه إلى أبنائه وأحفاده، وأرسله كذلك إلى «مجموعة كوفيد» في متحف بانهاندل ـ بلينز التاريخي في كانيون بتكساس، سلط ذلك الضوء بصورة حادة على «كوني كائن فان». من ناحيته، يعكف متحف «أوتري» على جمع وصفات ومعدات حماية شخصية وأقنعة تحمل رسومات خاصة بالهنود الحمر وقصص تاريخية شفهية من أجل مشروعه الجديد الذي يحمل اسم «جمع التاريخ الجمعي: الغرب أثناء (كوفيد – 19)»\nومن بين نحو 160 قطعة جرى تجميعها منذ أبريل (نيسان)، يوميات مصورة لتانيا غيب، أحد سكان غاردينا في كاليفورنيا والتي جرى نقلها إلى قسم الطوارئ ثلاث مرات هذا الربيع قبل نقلها إلى المستشفى مرى أخرى جراء إصابتها بحمى شديدة قبل عيد ميلادها الـ37 بأيام قلائل. واشتبه الأطباء في إصابة غيبس بفيروس كورونا، لكن لم يجر اختبار لها قط خلال زيارتين سابقتين لها للمستشفى؛ لأنها لم تسافر إلى الخارج ولم تخالط مصاباً على نحو مباشر. وتعكس تلك الفترة من التخبط والارتباك في حياتها شعوراً عاماً بالإحباط في صفوف الكثير من الأميركيين، حسبما أوضح بويد بيتس.\nتجدر الإشارة إلى أن بعد شهرين من إصابتها بالفيروس، أشارت غيبس إلى أنها بدأت أخيراً في استعادة حاستي التذوق والشم. وأضاف «الأمر برمته يتعلق بتوضيح هذه اللحظة من عمر التاريخ والتي تبدو محيرة للغاية ومثيرة للارتباك من خلال تجميع أقنعة ويوميات ووصفات منزلية من مجتمعاتنا المحلية».\nفلسطين اليوم palestine Today palestine News فلسطين أخبار الثقافه المتاحف الشعب الأميركي فيروس كورونا\nالأحد ,12 تموز / يوليو GMT 13:52 2020 "مشعل القناديل" إنارة القاهرة القديمة للمارّة في الليل\nGMT 13:52 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو


آراء وانتقادات.. في سلة المهملات! - عثمان أبوبكر مالي\nخلط كبير أصبح يسود عند كثير من الجماهير الرياضية بين (النقد والرأي والقرار) من خلال ما يُطرح في وسائل التواصل الاجتماعي (الإعلام الجديد) رغم الفارق الكبير بينها..\nالبعض يطرح رأيًا، ويعتبره نقدًا، وهناك من يعرض نقدًا، ويريده قرارًا، والبعض عنده اعتقاد أن من السهل جدًّا أن يصبح ناقدًا وصاحب رأي عام وفي الوقت نفسه يكون (صانع قرار)، وذلك غير ممكن وغير صحيح إطلاقًا. والأمر يعود لفهم خاطئ لمعنى ومفهوم المصطلحات الثلاث، والفرق بينها عند كثيرين من رواد (السوشيال ميديا).\nالرأي هو (وجهة نظر) شخصية، يطرحه صاحبه في أمر أو جهاز أو جهة أو عمل يحبه أو يتابعه أو يهتم به، يعبِّر من خلاله عن مشاعره أو معتقداته، سواء اتفق أو اختلف معه الآخرون، أو كان رأيه لا يستند إلى دليل، فقد يكون وفقًا لأمانيه أو رغباته أو تطلعاته، وهو حق مشاع لكل إنسان (سوي).\nأما النقد فهو فحص وكشف وإبراز لجوانب النقص والخطأ في العمل من غير تجاهل الجوانب الحسنة أو الإيجابية. وهو يكون إما لعمل (منتهٍ) في وقته، أو بعد انقضاء وقت كاف من مدته وإن لم يصل لنهايته، دون أن يكون (تقييمًا) ولا حكمًا نهائيًّا؛ فالحكم والتقييم لا يتمان إلا بعد انتهاء العمل واكتماله، أو عند انقضاء (وقت كافٍ) من مدته المقررة أو المتوقعة.\nأما القرار فهو خطوة أخيرة، تُتخذ بعد التفكير، وأخذ الخطوات اللازمة بحثًا عن تصحيح المسار، أو تغيير الحال لمصلحة عامة للجهة أو الجهاز المستفيد منه، وذلك من قِبل (السلطة) أو القوة القادرة والمخولة بتقييم العمل والحكم عليه من جميع جوانبه. وأقصد بأخذ (الخطوات اللازمة) دراسة الجوانب التي تتعلق بالقرار وحيثياته ونواتجه والفوائد أو الأضرار التي يمكن أن تنشأ من جراء الأخذ به.\nإن من يُعدُّ ناقدًا، أو من يقدم رأيًا، ويطلب أن يتحول طرحه إلى قرار أو حتى (مسودة) قرار، أو أن يمر القرار (الرسمي) من خلال ذلك، إنما يكشف عن (هشاشة) في فهم واجبه ودوره وقيمة طرحه؛ وذلك ما يؤدي إلى عدم الالتفات من قِبل (صانع القرار) الحقيقي لكثير مما يُطرح، حتى وهو رأي أو نقد؛ لأن صاحبه وضعه فوق موضعه وما يستحقه؛ فيصبح مصيره الرفض أو التجاهل أو سلة المهملات!\n* الرأي هو نتاج خبرات الشخص وتعليمه وتجاربه المتراكمة. والنقد الحقيقي يطرح حلولاً أو خيارات لتجاوز الخطأ الذي يُنتقد؛ حتى يتطور العمل أو يتحسن على الأقل. وهو لا يكون إقصاء، فجعل الحل في النقد الإقصاء لمن هو بعيد عن دائرة تقييمه أو الحكم عليه (نقد سلبي)، يضخم الخطأ، ويهدم العمل.\n* الحقيقة دائمًا شيء يمكن إثباته، أو هي توصيف لواقع متفق عليه، كالرياضة مثلاً. والرأي لا يكون حقيقة، واعتباره كذلك يهوي به، ويقود إلى أخطاء كثيرة، لكنه تفسير الحقائق بتقديم الحجج والبراهين.\n* أسوأ أنواع النقد هو الذي لا يعتمد على أسس أو قواعد، وليس فيه معايير، ولا يقدِّم حججًا أكيدة أو أمثلة واضحة، ويتجاهل الإيجابيات، ويركز على الانتصار للرأي إلى درجة الرغبة في الانتقام.\n* بعد أن تعرضت مواعيد مباريات الجولة الأولى للنقد الشديد في تقارب أوقات المباريات، أو تزامنها، ستشهد مباريات بطولة كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين بدءًا من الجولة الثانية تغييرًا كبيرًا في مواعيد وانطلاقة المباريات، خاصة مباريات الفرق الكبيرة. كان النقد الموجَّه صحيحًا وواقعيًّا؛ فجاء الرد تفاعلاً وتجاوبًا.. فالهدف هو النجاح وإرضاء جماهير اللعبة.\n* مثل كل البدايات جاءت الجولة الأولى من الدوري، ولم تكن المستويات مكتملة، ولا العطاءات واضحة، ولا النتائج مُرضية، لكنها أعطت مؤشرًا أوليًّا لحقيقة التوقعات التي تبشر بتقلص كبير في الفوارق، وبمواجهات صعبة، وموسم ساخن، يتناسب وما صُرف عليه، والاسم الكبير الذي يحمله.\n* منذ أن جاءت حتى قبل أن تتسلم عملها، وتوزِّع مقاعدها، عملت إدارة نادي الاتحاد بهمة واجتهاد، وأخذ القرارات بصمت وتأنٍّ وحكمة من أجل عودة قوية لعميد الأندية السعودية وكبيرها إلى الواجهة، والنمور إلى موقعها الحقيقية. وهي تملك القدرة والكفاءة والملاءة والدعم، ولا ينقصها سوى اتضاح الرؤية، ومن ثم (اتخاذ الخطوات اللازمة) بما يحقق مصلحة النادي، من غير (وصاية) من أحد.\n* أحسنت إدارة نواف المقيرن بقرارها (تجديد) الثقة في مدرب الفريق السيد رامون دياز، ومنحه فرصة كاملة لتعديل المسار، وتصحيح الأخطاء بعد المواجهة ومناقشة الملاحظات التي طرحت، والنقد البنّاء الذي تلقته بعيدًا عن الصدام، و(قرارات) الانفعال التي تهدم ولا تبني.\nآراء وانتقادات.. في سلة المهملات!


عرضت الوكالة الرسمية لنظام الأسد "سانا" روابط فيديوهات على موقعها الإلكتروني، تَطعن برئيس النظام، من خلال ما ورد في تلك الفيديوهات، والتي تعود إلى فترات سابقة مختلفة. وتظهر تلك الروابط، قبل حذفها صباح الجمعة، بدون إبداء الأسباب، بعد انتهاء عرض الفيديو الخاص بتكريم الفنانة سلاف فواخرجي في وزارة خارجية الأسد، الخميس.\nوبلغ عدد الفيديوهات الموجودة روابطها على موقع "سانا" الإلكتروني، ثلاثة. واحد منها لبشار الأسد لدى زيارته أوكرانيا عام 2010، ويظهر فيه الرئيس الأوكراني، في ذلك الوقت، فيكتور يانوكوفيتش وهو يصلح له ياقة قميصه أو ياقة الرداء الأسود الطويل الذي كان يرتديه. إنما كان رابط الفيديو مرفوعاً تحت عنوان: الأسد في "كييف" يحيي الجنود باللغة الروسية.\nأما الفيديو الثاني، فهو للقاء على إحدى الفضائيات اللبنانية، يعود إلى العام 2013 ويجمع بين العقيد المعارض مالك الكردي نائب قائد الجيش السوري الحر، والدكتور الموالي للأسد أكرم مكنا. حيث توجّه العقيد الكردي بعبارات مباشرة تنال من الأسد وتهدّد بالوصول إليه. وكانت حلقة "نارية" برأي متابعيها لما ورد فيها من هجوم متبادل بين طرفيها.\nالفيديو الثالث كان للقاء على إحدى الفضائيات العربية الموالية للنظام السوري، يظهر فيه المعارض السوري لؤي المقداد ينتصر للفصائل السورية المعارضة، مهاجماً نظام الأسد وفاضحاً دور الميليشيات الإيرانية التي تقاتل في سوريا دفاعاً عنه.\nيشار إلى أن هذه الفيديوهات الثلاثة، بقيت مرفوعة على صفحة "سانا" منذ يوم الخميس، إلى صباح اليوم الجمعة، حيث تمت إزالة روابط هذه الفيديوهات، دون أي إشارة من "سانا" ما إذا كان نشر روابط هذه الفيديوهات، خطأ تقنياً ما أم اختراقاً أم أنها عدلت عن نشر الروابط، بعدما تبيّن أنها نالت من صورة رئيس النظام، حيث أدى نشر روابط تلك الفيديوهات إلى النيل منه على وكالته الرسمية التي تسعى بكل السبل إلى تحسين صورته وتجميلها بعدما تلطخت بدماء مئات آلاف السوريين الذين قضوا جراء حربه عليهم، سواء في تصريحات معارضين سوريين، أو لدى ظهور الرئيس الأوكراني في عام 2010 وهو يصلح ياقة قميصه أو ياقة ردائه الطويل الذي يرتديه "البالطو"، مع أن الاثنين كانا وقتذاك يؤديان مراسم الاستقبال الرسمي التي تشمل السير أمام الجنود. حيث انتظر الرئيس الأوكراني الموالي لروسيا، والذي تم إسقاطه عام 2014، حتى نهاية عزف النشيد الوطني السوري والنشيد الوطني الأوكراني، ليقوم بعدها بإصلاح ياقة رئيس النظام السوري بشار الأسد، ثم متابعة ما تبقى من مراسم الاستقبال.\nDNA: بشار الأسد وأستانا.. شاهد ماشفش حاجة


17 أغسطس، 2020\tاقتصاد 277 زيارة\nوجاء حديث البرازي خلال حفل تخريج الدفعة الأولى من المشاريع المحتضنة ضمن حاضنة الأعمال التجارية التابعة لمركز ريادة الأعمال في “غرفة تجارة دمشق”، والتي بلغ عددها 11 مشروعاً، والذي أقيم برعاية “مجموعة كبور الدولية”.\nوأشار مشرف التسويق في “مجموعة كبور الدولية” حسان دياب، إلى أن المجموعة قامت برعاية حفل التخرج إيماناً منها بأهمية المشاريع الريادية للشباب السوري وخاصة في مرحلة التحضير لإعادة الإعمار، مبيناً حرص المجموعة على دعم الأنشطة ذات الطابع الاقتصادي والاجتماعي والإنساني.\nوأكد مدير مشروع تطبيق النافذة الذكية أحمد رمضان لـ”الاقتصادي”، أن مشروعه هو أحد المشاريع التي تم احتضانها ضمن الغرفة، وهو عبارة عن تطبيق موبايل يساعد على تخفيف معاناة المواطنين في إنجاز معاملاتهم مع الجهات الحكومية والخاصة.\nوفي 22 كانون أول 2019 أطلقت “غرفة تجارة دمشق”، حاضنة للأعمال التجارية ضمن مركز ريادة الأعمال في الغرفة، ضمت 11 مشروع تم احتضانها من أصل 35 مشروع تقدم للحاضنة.\nاقرأ أيضا: مدن الاستثمار تحتضن المزيد من أصحاب المشاريع والأموال\nالبرازي يوجّه السورية للتجارة بخفض أسعار الفواكه 20% مباشرة


الرئيسية/صحة المرأة الحمل والولادة/عملية إستئصال الرحم والمبيضين مخاوف وتساؤلات\nإن قرار الطبيب إجراء عملية إستئصال لرحمك وما يثيره بداخلك من مخاوف وأسئلة ينبغي أن تناقشيها مع طبيبك فبرغم عدم قدرتك علي الإنجاب بعدها إلا أن القرار حفاظا علي صحتك. تعرفي علي الآثار الجانبية وما هو الداعي لها في السطور الاتية..\nعملية إستئصال الرحم والمبيضين مخاوف وتساؤلات حول الضرورة لإجرائها وتداعيتها الصحية والنفسية.\nمعني أن يتم استئصال الرحم فإنك تصبحين غير قادرة علي الحمل، ويؤدي أيضاً إلى توقف الدورة وإذا تم استئصال المبيضين مع الرحم فسوف تشعرين بأعراض فترة انقطاع الدورة. لكن اعلمي إن عملية استئصال الرحم تتم لإزالة أعراض لبعض الأمراض فإن كنت تعانين من أحد الأمراض الأتية فهناك احتمال ان يتخذ طبيبك قرار إستئصال الرحم: – الأورام الليفية. – داء البطانة الرحمية. – بروز الرحم في المهبل. – تضخم الرحم. – نزيف شديد أو غير منتظم.\nهل هناك أنواع من استئصال الرحم؟\n1- استئصال رحم جزئي: يتم استئصال الرحم ولكن يتم ترك عنق الرحم والمبيضين وقناتي فالوب.\n2- استئصال رحم كلي: يتم فيه استئصال الرحم وعنقه ويترك المبيضين وقناتي فالوب.\n3- استئصال رحم جذري: يتم فيه استئصال الرحم وعنقه والمبيضين وقناتي فالوب.\nماذا بعد الاستئصال؟\n– يمكن أن يصف لك الطبيب بعض المسكنات لإزالة الألم بعد الجراحة.\n– راحة تامة بعد العملية وأن تبدئي في إجراء بعض التمارين الرياضية البسيطة كل يوم لتقوية عضلات البطن.\nهل تترك الجراحة آثارا؟\nإذا كان الجرح في منطقة شعر العانة فلن يوجد أثر للجرح بعد التئامه، إذا كان الجرح يتم من خلال المهبل في حالة أن الرحم حجمه صغير لا يترك أثراً. أما إذا كان الجرح في المنطقة الواقعة بين خط شعر العانة وأسفل السرة فإن الجرح من الممكن أن يترك أثراً.\nبعد أن تمت عملية استئصال الرحم … ماهي الآثار الجانبية؟\n– تعتمد علي سن السيدة وحالتها الصحية وعلي نوع استئصال الرحم:\n– إذا لم يتم استئصال المبيضين تشعرين بالتغيرات الهرمونية التي تصاحب الدورة ولكن بدون نزول دورة شهرية.\n– إذا تم استئصال المبيضين تشعر السيدة بأعراض انقطاع الدورة وتشتمل على: سخونة بالجسم – جفاف بالمهبل – عرق بالليل وتغيرات بالمزاج.\n– يمكن ان يحدث غثيان وتعب وذلك نتيجة البنج (المخدر).\n– قد يحدث التهابات وفي هذه الحالة يتم إعطاء المضادات الحيوية المناسبة.\n– قد يحدث نزيف شديد في اثناء العملية ولذلك يجب معرفة فصيلة الدم أو العثور علي متبرع مناسب (أو أحد ألاقارب).\n– قد يحدث تدمير لبعض الأعضاء القريبة من الرحم أثناء العملية. لذلك يجب عليك استشارة طبيبك .\nماذا بعد استئصال المبيض ؟\n1- هل يتم أخذ علاج للتعويض عن الهرمون الذي ينتجه المبيض:\nتقوم المبايض بإفراز هرمون الإستروجين والذي له أهمية كبري في منع أمراض القلب و هشاشة العظام عند السيدات وكذلك يمنع جفاف المهبل.\n2- بعد استئصال المبيضين هل العلاج بالاستروجين مفيد أم لا .. !!!\nبماذا تشعرين بعد إجراء عملية استئصال الرحم؟!\n– هذا يعتمد علي نوع العملية: إذا كان هناك استئصال للمبيضين فإن السيدة تشعر بأعراض انقطاع الدورة.\n– تعتقد بعض السيدات أن استئصال الرحم والمبيضين معناه فقدان الإثارة الجنسية ولكن بالعكس تماماً فإن السيدات اللاتي يتم استئصال الرحم لهن يتمتعن بحياة جنسية طبيعية وذلك لأن الرحم ما هو إلا وعاء خلقه الله تعالي للإعداد لاستقبال الجنين والحفاظ عليه وليس له علاقة بالإثارة الجنسية.\n– في بعض حالات استئصال الرحم تكون السيدة صغيرة في العمر ولم تكون أسرة بعد، ولكن يجب أن تعلمي بأن استئصال الرحم إذا كان ضرورياً فهو للحفاظ على صحتك.\n– قبل إجراء أية عملية لاستئصال الرحم يتم أخذ أكثر من رأي طبي للتأكد من أن استئصال الرحم ضروري للحفاظ على صحتك.\nهناك بعض الأسئلة ربما تحتاجين إليها عند ذهابك إلى الطبيب:\n– ما تشخيص الحالة التي أصابتني؟\n– هل الحالة لها علاقة بالأمراض التي تنتقل من خلال الممارسة الجنسية؟ وبماذا أخبر زوجي إذا كانت كذلك؟ وما هي طرق الوقاية منها بالنسبة لي ولزوجي؟\n– ما هي المعلومات المتوفرة عن هذه الحالة؟\n– ما هي أنواع العلاج بالنسبة لحالتي؟ ولماذا؟\n– هل أستطيع علاج حالتي بدون اللجوء للجراحة أو تعاطي عقاقير؟ وفي حالة إجراء جراحة كم أستغرق من الوقت للإفاقة من العملية؟ وهل لها تأثير على نشاطي الجسماني والجنسي؟\n– ماذا يحدث إذا قررت عدم الخضوع لإجراء جراحة أو استعمال أدوية لفترة من الزمن؟\n– ما هي الآثار الجانبية للعلاج أو الجراحة؟\nالمصدر: موقع خصوبة\nاستئصال الرحم الأستروجين الانجاب الرحم المبيض


خامنئي: المفاوضات مع امريكا لن تجلب سوى الأذى المادي والروحي - الإذاعة التونسية\nخامنئي: المفاوضات مع امريكا لن تجلب سوى الأذى المادي والروحي\nقال المرشد الأعلى للثورة الإيرانية، آية الله علي خامنئي، إن المفاوضات مع الولايات المتحدة « لن تجلب سوى أذى مادي وروحي. » وجاءت أقوال خامنئي قبيل اجتماع حول الشرق الأوسط ترعاه الولايات المتحدة في وارسو.\nوتصريحات خامنئي جاءت ضمن بيان مكون من سبع صفحات تلاه على شاشة التلفزيون الإيراني الرسمي اليوم، الأربعاء.\nويتزايد التوتر بين إيران والولايات المتحدة بعد انسحاب الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، من الاتفاق النووي العام الماضي.\nوأضاف خامنئي أنه « مع الولايات المتحدة، لا يمكن تخيل حل لأي قضية، ولن تؤدي المفاوضات معها إلا إلى أذى مادي وروحي. »\nوتابع خامنئي أنه « فيما يتعلق بأميركا.. ما من مشكلة يمكن حلها والمفاوضات معها ليست سوى خسارة اقتصادية وروحية ».\nوأضاف أن الشعب الإيراني يرى الآن عددا من الحكومات الأوروبية حكومات غير جديرة بالثقة.\nكان من المقرر أن يركز مؤتمر وارسو، الذي بدأ اليوم الأربعاء، على إيران بشكل كبير. لكن الولايات المتحدة جعلته مؤتمرا للشرق الأوسط بأكمله لتعزيز المشاركة فيه.\nتوقيت الإدراج ◔ 14:16 13.02.2019\nآخر تحيين ◔ 14:16 13.02.2019


التفجير استهدف مقرا لعناصر الدرك (الفرنسية)\nقتل عنصران قوات الدرك الباكستاني وجرح 21 آخرون بمدينة كراتشي كبرى مدن باكستان، في تفجير استهدف مقرا للشرطة صباح اليوم الخميس.\nوقال مراسل الجزيرة نقلا عن مصادر أمنية إن الانفجار وقع إثر محاولة "انتحاري" اقتحام مقر قوات الشرطة بسيارة ملغومة، لكنه فشل في دخول المقر وفجر السيارة عند مدخله مما ألحق أضرارا كبيرة بالمبنى والمباني المجاورة.\nونقلت رويترز عن مسؤول كبير بالشرطة أن المهاجم استخدم أكثر من 100 كلغ من المتفجرات في الهجوم الذي وقع في منطقة نظيم آباد وسط كراتشي، ولم تتبنه أي جهة على الفور.\nوقال طارق أودهو نائب قائد شرطة كراتشي إن العديد من البنايات داخل المجمع انهارت، بينما تضررت بعض المباني المجاورة بسبب التأثير الواضح للانفجار. كما قال أحد الجنود المصابين إن المتفجرات كانت مخبأة في شاحنة تحمل خضراوات.\nيشار إلى أن كراتشي توصف بأنها المركز المالي لباكستان، ويبلغ عدد سكانها 18 مليون نسمة. كما توصف بأنها هدف متكرر للعنف العرقي والطائفي والمسلح الذي تزايد منذ مطلع عام 2011، بعد هجوم استمر 16 ساعة على قاعدة عسكرية وأسفر عن عشرة قتلى، وتبنته حركة طالبان باكستان.\nعشرات القتلى بصدامات في كراتشي


الوسطية - إدوين فان دير هوفن\nالفيسبوك، و لينكد إن تويتر متوسط Pinterest يوتيوب\nالاستماع عبر اي تيونز\nالاستماع عبر سبوتيفي\nالاستماع من خلال ديزر\nالخطة ب - بيتكوين مستقبلنا\nمن هو إدوين؟\n2 الأشكال الأساسية للتأمل\nالتأمل بشكل أفضل مع الفكرة الرائعة Entrainment\nشفاء التأمل مع صدى اكتمال القمر\nالمانترا من البوذية\nشعار "فاجرا جورو" من بادماسامبهافا\nالشاكرات السبعة لجسمنا الأثيري\nشقرا التأمل الأساسي\nالعجز شقرا التأمل الرنين\nالضفيرة الشمسية شقرا التأمل الرنين\nشقرا القلب التأمل الرنين\nالحلق شقرا التأمل الرنين\nالعين الثالثة شقرا التأمل الرنين\nتاج شقرا التأمل الرنين\nشخص شديد الحساسية (HSP)\nHSP - إدراك عالي الحساسية\n5 خصائص الشخص عالي الحساسية\nهل أنت شخص حساس للغاية؟ خذ اختبار hsp\nحساسية عالية في مكان العمل\n5 مواهب الموظف حساس للغاية\nاحجز استشارة متوسطة\nتقديم دليل من خلال الإدراك الحسي الواضح\nالشفاء والتحدث والفن من خلال الغيبوبة\nإدوين فان دير هوفن CSNU ، وهو وسيط روحاني\n€0.00 عربة التسوق\nقصص الأشباح التي تؤدي إلى تجربة الإيمان\nجانب طبيعي من وعينا\nالوسطاء هم الأشخاص العاديون الذين طوروا من خلال التدريب قدرتهم الطبيعية على الإدراك الحسي الواضح بطريقة تمكنهم من التواصل مع الأشخاص الذين ماتوا ، من بين أمور أخرى (الإنجليزية: الأرواح).\nهناك ما يقرب من ثلاثة أنواع من الوسيط ؛ الوسيلة العقلية والبدنية والعلاجية.\nأحبائنا وأصدقائنا في العالم الروحي يستخدمون أفضل طريقة لمساعدتنا على فهم حقيقة أن هناك حياة بعد الموت. غالبًا ما يكون العالم الروحي هو الذي يحاول الاقتراب من عالمنا المادي برسالة محبة مفادها أن هناك المزيد بين السماء والأرض.\nالوسيلة العقلية هي الأكثر شيوعًا ويمكن تقسيمها إلى نوعين ؛ نشط en سلبي.\nالوساطة العقلية النشطة\nأقل من الوساطة العقلية النشطة قدرة متوسطة يسقط الإدراك الحسي الواضح;\nيشعر> كلير الإحساس\nانظر> رحلة كلير\nسماع> جمهور كلير\nالشم> كلير اليانس\nتعرف> معرفة كلير\nيستقبل وسيط هذه الملاحظات بشكل موضوعي وذاتي.\nالوسيطة العقلية السلبي\nفي الحالة السلبية ، سيسمح الوسيط لعالم الروح بالعمل من خلال الوسيط من خلال قدر من "التحكم". يرتبط أي شكل من أشكال الوساطة بحالة متغيرة من الوعي. كما يوحي الاسم ، الوسيط فيالوسيطة العقلية السلبيةأقل وعياً بما يحدث. غالبا ما يتم الحديث عنه نشوة لكن هذه فكرة خاطئة. نشوة هو أيضا شكل من أشكال السلبي العقلية ، ولكن هناك العديد من الدرجات. الوساطة العقلية السلبية يمكن أن تعبر عن نفسها في:\nكتابة ملهمة وكتابة آلية\nأشكال مختلفة من الفن\nالتواصل المباشر مع العالم الروحي\nأحدث المقالات عن الوسطاء\nالفرح هو الدين!\nتعلم أن تعيش\nتتطلب الوساطة الجسدية النادرة سنوات من الصبر والنمو. الشيء الخاص هو الشكل المباشر للوساطة لأن كل شخص حاضر سيواجه نفس الظواهر. سيكون المتوفى قادراً على التحدث أو حتى يتجسد بصوتهم الخاص حتى تتمكن من رؤية المظهر وأحياناً لمسه. يمكن رفع الكائنات ونقلها دون دعم مرئي لتحقيق ذلك.\nعلى مر السنين ، كان هناك العديد من الوسائط المادية الرائعة التي لعبت بالتأكيد دورًا كبيرًا خلال الحرب العالمية الثانية. لسوء الحظ ، هناك بالطبع أيضًا حالات لا تكون فيها الظواهر حقيقية وهناك احتيال. لذلك من المهم دائمًا أن تظل حرجًا بالإضافة إلى "عقل منفتح". إذا كنت تريد معرفة المزيد ، فعليك بالتأكيد التعمق أكثر في الوسائط التالية:\nوسيطة الشفاء (الشفاء الروحي)\nشكل خاص من أشكال الوساطة هو شفاء المرضى من خلال وضع الأيدي مباشرة (أو من مسافة بعيدة) ، من خلال قوة الصلاة. لقد تم بالفعل علاج الكثير من الناس بنجاح. لن يكون المعالج قادرًا على ضمان النتائج ، ولكنه عادة ما يخفف الألم والحزن ، ويوفر نظرة ثاقبة وربما يشفي أيضًا من الأمراض. لا يعتمد الشفاء الروحي على ثقة المريض. إنه تفاعل من المعالج إلى المريض حيث يمكن أيضًا مساعدة الأطفال أو الحيوانات.\nيمكن أن تتخذ الوساطة العلاجية أيضًا أشكالًا مادية حيث يمكن ملاحظة النتائج أو التحقق منها بموضوعية.\nالشفاء الروحي 20 يورو / 25 دقيقة.\nجرب التأثير المنير للشفاء الروحي بنفسك. يستغرق العلاج حوالي 25 دقيقة حيث ألتفت إلى العالم الروحي لأتمكن من نقل الشفاء.\nاستشارة متوسطة 50 يورو / 45 دقيقة.\nكوسيط معتمد من SNU ، أقدم استشارات بناءً على الطريقة الإنجليزية. هذا يعني أنه ليس عليك إحضار أشياء مثل الصور أو المجوهرات. أقوم بالاتصال مع الشخص الذي يريد التواصل من العالم الروحي وتقديم أكبر قدر ممكن من الأدلة لإزالة أي شكوك.\nالفرز القياسي حسب الشهرة تصنيف حسب متوسط التقييم فرز حسب الأحدث الترتيب حسب السعر: منخفض إلى مرتفع الترتيب حسب السعر: من الاعلى الى الادنى\n€4.99 في سلة التسوق\n€4.99 €2.49 في سلة التسوق\nإدوين فان دير هوفن\nإدوين هو باللغة الإنجليزية الاتحاد الوطني للروحانيين (SNU) معتمد ل ؛\nالمظاهرات وسيط روحي\nالتدريب من وسائل\nتم تسجيله كمدرس في CRKBO.\nبيان ملف تعريف الارتباط (الاتحاد الأوروبي)\nبيان ملف تعريف الارتباط (الولايات المتحدة)\nالخصوصية (الاتحاد الأوروبي)\nالخصوصية (الولايات المتحدة)\nتلقي النشرة الإخبارية\n© تم تجميع المعلومات الموجودة على هذا الموقع بعناية فائقة ، ومع ذلك قد يكون هناك دائمًا أخطاء أو عدم دقة ؛ لا حقوق يمكن أن تستمد من هذا.\nمصنوع من ❤ by Added Value - إدوين فان دير هوفين\nانقر فوق هذا الرمز في القائمة أعلى اليمين لفتح هذه النافذة المنبثقة\nالاستماع إلى التأمل اليومي الخاص بك هنا\nيمكنك أيضًا العثور على هذا التأمل نحن واحد (نحن-are-one.io)\nكثير من الناس لديهم الحرية تاج شقرا التأمل بالرنين تنزيلها للتأمل أثناء اكتمال القمر. هل تعلم أن موقع القمر مرتبط بالشاكرات؟ وهذا هو سبب وجود 7 تأملات رنين مختلفة ، واحدة لكل شقرا.\nتُظهر هذه النافذة المنبثقة التأمل المرتبط بـ الموقع الحالي للقمر.\nارسل لي المزيد من المعلومات


معركة على الجثث في الموصل\nالرئيسية > العالم العربي > معركة على الجثث في الموصل\nرابط المصدر: https://aawsat.com/node/1166136\nTue, 06 Feb 2018 04:44:19 +0000\nذوو 9 آلاف مفقود يريدون استرجاعها لدفنها... والبلدية عاجزة\nالثلاثاء - 20 جمادى الأولى 1439 هـ - 06 فبراير 2018 مـ رقم العدد [ 14315]\nمدنيون يحملون جثة انتشلوها من منزل في الحي القديم بالموصل (رويترز)\nوحسب سكان ومسؤولين بمدينة الموصل فإن جثث آلاف من المدنيين لم تنتشل بعد من الأنقاض لكن الحكومة\nالعراقية التي يقودها الشيعة ترفض ذلك. وقال العميد محمد محمود رئيس قوات الدفاع المدني في المدينة: «لا توجد جثث أخرى لمدنيين لانتشالها في الموصل». والدفاع المدني التابع لوزارة الداخلية هو المكلف برفع الجثث وإصدار شهادات الوفاة.\nوقال دريد حازم محمد، رئيس لجنة انتشال الجثث بمديرية البلدية: «لا نعرف عدد الجثث الأخرى تحت الركام.... إذا لم تتصل بنا أسرة أو شاهد رأى الناس يموتون لإبلاغنا على وجه التحديد بعدد الجثث في موقع ما فلا سبيل لنا لمعرفة ما إذا كانت هناك جثة أو خمسة أو 100 مدفونة فيه».\nورغم أن أبرز المشاكل في الموصل هي جثث المقاتلين المتروكة في الشوارع فإن السكان يقولون إنهم عثروا أيضا على جثث لأفراد يشتبه أنهم من أقارب أعضاء تنظيم داعش في بيوتهم. وقال صاحب بيت في الحي القديم طلب حجب اسمه خوفا من رد فعل المسؤولين إنه ظل أسابيع يطلب من الدفاع المدني المجيء ورفع جثتين من حجرة النوم الرئيسية في بيته بالطابق السفلي. وقد تحللت الجثتان لكن من الواضح من الملابس أنهما لامرأة وطفل. وأضاف الرجل، مشيرا إلى تنظيم داعش: «الدفاع المدني رفض لأنهم قالوا إن المرأة والطفل من داعش.... قالوا إنهم يعاقبونني لأنهم يعتقدون أنني أيدت داعش».


[فيديو] أغرب شرط زواج بالسعودية إذا قام به الشاب تزوج هذه الفتاة !!! HD الرئيسية المنتدى القرآن الكريم البرامج مركز التحميل الخصوصية اتصل بنا الإسلام أناشيد الأخبار النقاش والحوار حواء الحياة الزوجية الطبخ والأكلات الديكورات والأثاث المكياج والحناء العناية بالبشرة عجائب وغرائب الشعر والشعراء روايات الأفلام والثائقية الصحة والطب الأدوية والصيدلة السياحة الهواتف الذكية رسائل ومسجات تطبيقات الجوالات التجارة الصور والمصورين أفلام ومسلسلات ضحك فرفشة سيارات ومحركات مركز تحميل تقنية ألعاب وفاة مؤسس شبكة نحن العرب و سيرف نت لخدمات المواقع - علي الصميدي منتديات شبكة نحن العرب ملتقى كل العرب > الأقسام الترفيهيه > منتدى الفيديو والأفلام [فيديو] أغرب شرط زواج بالسعودية إذا قام به الشاب تزوج هذه الفتاة !!! HD\nحفظ البيانات؟ التسجيل استعادة كلمة المرور تفعيل العضوية البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة منتدى الفيديو والأفلام أفلام , مسلسلات , مسرحيات أغرب شرط زواج بالسعودية إذا قام به الشاب تزوج هذه الفتاة !!! HD منتدى الفيديو والأفلام منتدى الفيديو والأفلام [الأرشيف] اضغط على تبليغ في حالة وجدت أي مشاركة مخالفة لقوانين المنتدى LinkBack أدوات الموضوع 01 - 04 - 2017, 10:47 PM\nحساباتي في: أغرب شرط زواج بالسعودية إذا قام به الشاب تزوج هذه الفتاة !!! HD أغرب شرط زواج بالسعودية إذا قام به الشاب تزوج هذه الفتاة !!! HDالفيديو https://www.youtube.com/watch?v=jAe5Kuu6Cmc شاهد أيضا لحظات إنسانية فى الحروب تدمع لها القلوب و تبكى لها العين !!! https://www.youtube.com/watch?v=rjyUqIvqvHU لحظات تاريخيه قديمة ستغير وجهة نظرك عن الماضى و ستغير حياتك !!! https://www.youtube.com/watch?v=6hYDdlAPmcU أكشف أى كذاب بهذه التصرفات التى لا يستطيع أخفائها على جسمة !!! https://www.youtube.com/watch?v=CjlWEyBVN9k أخطر 10 رياضات شعبية و الأكثر عنفا و قتالا فى العالم !!! https://www.youtube.com/watch?v=xhGZKP2-gPw أسرع 10 سيارات خارقة فى العالم !!! Top 10 SuperCars https://www.youtube.com/watch?v=znltlsYEt1k نصائح لتشطيب الشقق و الديكورات و الألوان للحصول على شقة العمر !!! https://www.youtube.com/watch?v=ZaoIcZdgBpQ القطار المعلق فى الهواء ليس خيال علمى و موجود بالفعل فى ألمانيا !!! https://www.youtube.com/watch?v=R-fCDRRtUGk إيمان أسمن سيدة فى العالم ترقص و رد فعل الجماهير !!! https://www.youtube.com/watch?v=I7dqacXo3s4 معلومات و حقائق عن البيض ستعرفها لأول مرة و هل للبيض مدة صلاحية !!!؟ https://www.youtube.com/watch?v=3e5ZTAHUeqI مصري مسلم و أصغر مرشح لولاية ميشيغان الأمريكية هل سيفوز !!!؟ https://www.youtube.com/watch?v=KNTQi97R6lg فوائد جديدة للكوكاكولا لم تكن تعرفها من قبل !!! https://www.youtube.com/watch?v=OneNucL6rvU أغنى 15 رجل أعمال فى التكنولوجيا و أعمارهم و مصدر أموالهم !!! https://www.youtube.com/watch?v=20hBRA-nquo أخطر 10 وظائف فى العالم تعرض الحياة للخطر و قد تقتلك فى ثانية واحدة إذا غفلت !!! https://www.youtube.com/watch?v=9YnCQczxWxw أحذر من ترك السيارة مركونة و عجلة القيادة منحرفة !!! https://www.youtube.com/watch?v=gwC0mD-hDeA لماذا الكبسولات بألوان مختلفة !!! تفسيرات مجنونة فى الطب و الصيدلة !!! https://www.youtube.com/watch?v=DDxZl2NJ1TE أهم 5 نصائح تجعل العطر أو البرفان يدوم لأكثر من 24 ساعة !!! https://www.youtube.com/watch?v=0tjjdmcS_HM الوظائف الأكثر طلبا فى الأمارات العربية المتحدة و كيف تعمل هناك ؟ https://www.youtube.com/watch?v=StPnFLev7aU أروع مبانى و تحف معمارية شيدت فى عصر الأتحاد السوفيتى https://www.youtube.com/watch?v=ZPOhHr_kK7I أغلى 5 أنواع شاى فى العالم !!! كوب شاى أغلى من الذهب و المجوهرات https://www.youtube.com/watch?v=Ljy5Hg1e5wE ماذا سيحدث للأرض لو كانت ضعف حجمها !!! https://www.youtube.com/watch?v=8BviZNOn7K8 لماذا ينسى الإنسان - السر العلمى حول النسيان !!! https://www.youtube.com/watch?v=BrwNzmTrS7M ماذا يحدث فى الثانية الواحدة !!! معلومات مفيدة https://www.youtube.com/watch?v=SXf-cYAvaaI أيهما أولا : البيضة أم الدجاجة ؟ و إليكم التفسير العلمى !!! https://www.youtube.com/watch?v=tQyj5oHsmv8 البيض الأسود فى كوكب اليابان - هل يطيل العمر 14 عام !!! https://www.youtube.com/watch?v=5qv94JKnFhM أول سيارة برمائية حقيقية بالأمارات Nouvoyage Tender 33 !!! https://www.youtube.com/watch?v=Dn7vVkxJtqc أجمل بنات فى الجيوش العربية !!! بنات بالبدلة العسكرية !!! https://www.youtube.com/watch?v=hDXc-_LIUuI صور نادرة لرؤوساء و زعماء و ملوك العالم منذ الطفولة !!! https://www.youtube.com/watch?v=R5mfpJlUdnU أختراعات و أبتكارات جبارة غيرت الحياة و العالم للأبد !!! https://www.youtube.com/watch?v=avh_E8fGxEI لماذا يتم تقديم كوب ماء مع القهوة أدخل لتعرف السبب و ستندهش !!! https://www.youtube.com/watch?v=J9XAllXEE5k مصر أعلى دول العالم للأمراض المزمنة ! تعرف على عدد الأمراض التى تصيب أغلب الشعب !!! https://www.youtube.com/watch?v=3nJY0zRLwDI المؤهلات الدراسية لرؤوساء و ملوك و زعماء الدول العربية الحاليين !!! https://www.youtube.com/watch?v=73NdBX4IhUc بالأرقام رواتب رؤوساء أكبر دول فى العالم أقل من لاعب فى نادى الترسانة !!! https://www.youtube.com/watch?v=DRhgMisK7I8 فوائد طافية السجائر !!! فائدة لم تتوقعها و تستخدم فى المنزل https://www.youtube.com/watch?v=Pib2v76YSgA حياة رئيس وزراء كندا الأجمل و الأفضل فى العالم !!! إذا كنت عربى لا تدخل حتى لا تنصدم !!! https://www.youtube.com/watch?v=AOxzlbSvosk أجمل صور لعيون البشر فى العالم الثالث و الدول الفقيرة !!! https://www.youtube.com/watch?v=Nu7SrDo487o لماذا تم صناعة الأبواب الدوارة !!! و ما علاقة المرأة بذلك !!! https://www.youtube.com/watch?v=p5_x9kS5f38 ما هو معنى الرموز الموجودة على الأجهزة الإليكترونية !!!؟ https://www.youtube.com/watch?v=gIkM4My-9dE مقبرة السيارات بالصين !!! أكبر مكان للسيارات المهجورة فى العالم https://www.youtube.com/watch?v=aIoBjd2n4qg زيت طبيعى يخلصك من الكرش و الدهون دلكية على جسمك و شاهدى النتائج !!! https://www.youtube.com/watch?v=MgHi53XFZ1E ضعى ملعقة داخل فريزر الثلاجة و شاهدى النتائج بنفسك فى أقل من دقيقة !!! https://www.youtube.com/watch?v=h5-ySjswkrY أخطر 10 مواد سامة طبيعية على وجة الأرض موجودة فى بلادنا !!! https://www.youtube.com/watch?v=NUWgl210L7c أغلى دواء فى العالم ثمنة 15 مليون دولار !!! و ماذا يعالج من أمراض !!!؟ https://www.youtube.com/watch?v=bh802kbzfM4 أسباب غريبة لرائحة الفم الكريهة تخلصى منها فى دقائق https://www.youtube.com/watch?v=H5bHQosGtU4 فوائد زبدة الشيا للجلد و علاج التشققات https://www.youtube.com/watch?v=Yddo-VIDdVY أكثر 10 مأكولات لزيادة القدرة الجنسية للرجل جربيها و ستندهشى !!! https://www.youtube.com/watch?v=ITmA7zq-j7I ماذا يحدث للجسم إذا وضعت شريحة بصل أسفل القدم !!!؟ https://www.youtube.com/watch?v=mU3kCKektGU أحذري غلي المياة أكثر من مرة تسبب أمراض مميتة https://www.youtube.com/watch?v=T206M3gkFC0 بنت تخسر 83 كيلو من أجل أرتداء الفساتين و الملابس !!! https://www.youtube.com/watch?v=DIwAqMbKJDU أسرار خسارة الوزن بسهولة للكسالى و قليلى الحركة !!! https://www.youtube.com/watch?v=PTs23vQ8Jec سيدة تخسر 180 كيلو من وزنها شاهدوا كيف أصبحت قبل و بعد التخسيس !!! https://www.youtube.com/watch?v=yifuC44vaIM روائح جسم الإنسان تعبر عن أصابتة بهذه الأمراض فأحذروا !!! https://www.youtube.com/watch?v=5eZRCfLp7js مأكولات خطرة جدا على الصحة لو تناولتها على الريق !!! أحذر منها !!! https://www.youtube.com/watch?v=m878NTdytQ4 مأكولات حارقة للدهون أستخدميها للتخسيس و الرجيم !!! https://www.youtube.com/watch?v=7fpAJTaSPkg أكلات لا تقترب منها أثناء العمل حتى لا تشعر بالتعب و الأرهاق !!! https://www.youtube.com/watch?v=2-Q0ABZvSDc أسنان بدون جير و ناصعة البياض بالمنزل فى أقل من 15 دقيقة فقط !!! https://www.youtube.com/watch?v=5C-kpIaOwQo أجمل مدن لقضاء شهر العسل و الأستمتاع بجوها الرومانسى !!! منهم دولة عربية https://www.youtube.com/watch?v=wBkho3n5Ye8 أكلات جميلة و شهيه و غريبة لا تجدها إلا فى مصر !!! https://www.youtube.com/watch?v=Q4OiabbRRVM 10 غرائب و عجائب لا تعرفها من قبل عن ماليزيا !!! https://www.youtube.com/watch?v=rnBAoj4BJZ8 ما هى الدولة التى لا يوجد بها فقر و الأفضل فى العالم !؟ https://www.youtube.com/watch?v=OOubOSMlDic فندق بارين الثلجى تحفة فنية و تصميم جميل و مميز https://www.youtube.com/watch?v=-Sb2ZVCmW2w أهرامات الجزائر الدائرية من أجمل الأثار فى العالم https://www.youtube.com/watch?v=0d18U6dcrM4 الصحراء البيضاء فى مصر من أجمل الأماكن فى العالم https://www.youtube.com/watch?v=3u0L3BhFHsA غرف تطل على أجمل أماكن فى العالم !!! شاهد سحر الطبيعة https://www.youtube.com/watch?v=VvDQXnVeKjI تحفة فنية فى صحراء ليبيا واحة أوبارى من أجمل المناطق فى العالم https://www.youtube.com/watch?v=n8yDiQ9tHqY منزل بواجهه بالمرايات فقط !!! شاهد روعة التصميم و الجمال !!! https://www.youtube.com/watch?v=X1pGcVXclyk فندق ماركيز دى ريسكال المدهش و الممتع من أجمل الأماكن فى العالم !!! https://www.youtube.com/watch?v=dodjUpkQzq4 التلال الملونة فى أوريجون من أجمل مناطق العالم !!! شاهد قدرة الله عز و جل !!! https://www.youtube.com/watch?v=iHfmEKsPddI أغلى الدول السياحية و تكلفة المعيشة باليوم الواحد !!! منهم دولة اليوم بـ40 ألف جنية !!! https://www.youtube.com/watch?v=Z9VpOy5OP6U دول لسفر المصريين بدون فيزا !!! فقط أدفع ثمن التذكرة و قم بزيارتها !!! https://www.youtube.com/watch?v=e0ISw1mVGT4 أماكن رائعة و جميلة و جذابة تشاهدها فقط فى ألاسكا !!! https://www.youtube.com/watch?v=djDmwj55yxc سافر إلى أوروبا فى الشتاء على شاشتك فقط و شاهد أجمل صورا لها !!! https://www.youtube.com/watch?v=0uLpZC1Dwvw أجمل مناظر خلابة طبيعية سياحية لأجمل دولة بالعالم سويسرا https://www.youtube.com/watch?v=OSYlP-whgrI عبدة الشيطان يعودون مرة أخري للوطن العربى !!! أحذروا منهم !!! https://www.youtube.com/watch?v=SHjQG0G_g-I صور حقيقية مرعبة و مفزعة تقشعر الأبدان !!! https://www.youtube.com/watch?v=dip_AjL6pFw أساطير و قصص يابانية مرعبة يؤمنون بها حتى يومنا هذا !!! https://www.youtube.com/watch?v=IF-LDdyHLqI هل الفراعنة و القدماء المصريين هم من سكان الفضاء و كائنات فضائية !!!؟ https://www.youtube.com/watch?v=2B6kNOD1OX4 أغرب 5 صور مرعبة لم يتم تفسيرها و حيرت العالم !!! https://www.youtube.com/watch?v=DnOK-AmHPCQ أماكن أسطورية يؤمن بها مليارات البشر حتى يومنا هذا !!! https://www.youtube.com/watch?v=dj5Y-bCj_9o أبشع تجارب طبية فى التاريخ مات بسببها الألاف https://www.youtube.com/watch?v=4tpj0vgEsEk أقصر 10 حروب فى العالم هل تتخيل حرب أستمرت 45 دقيقة فقط !!! https://www.youtube.com/watch?v=jttDfV5Si80 أبشع 10 قصص حقيقية لأكلى لحوم البشر فى العالم https://www.youtube.com/watch?v=FB_-CxOFkow مجانين العالم يصنعون حصون فاخرة خوفا من نهاية العالم !!! https://www.youtube.com/watch?v=ocDuCVk97YA عندما تختلط السياسة بالمليارات !!! أشهر سياسيون عرب يمتلكون المليارات !!! https://www.youtube.com/watch?v=nD3dkyfUkxk أراء الناس حول أنتحار المستشار وائل شلبي أمين عام مجلس الدولة !!! https://www.youtube.com/watch?v=6yOdSCshZbo أماكن فى جسم المرأة لا يلمسها الرجل أثناء العلاقة الزوجية !!! https://www.youtube.com/watch?v=nzmrS7zYxx4 بطرق بسيطة أجعلى شعرك مثل فتيات الأعلانات و ناعم كالحرير !!! https://www.youtube.com/watch?v=THRawV_9bLY جمل و عبارات لا تقوليها لحماتك أبدا حتى تتجنبى المشاكل مع زوجك !!! https://www.youtube.com/watch?v=ORWvN60cevs عدد مرات العلاقة الزوجية المناسبة لتحقيق السعادة للمتزوجين !!!؟ https://www.youtube.com/watch?v=ff1xRmOGeSU طرق سرية و طبيعية لأنجاب توأم للمتزوجين !!! https://www.youtube.com/watch?v=Q1XHyT86amM طرق طبيعية للتخلص من تورم المرأة أثناء الحمل !!! https://www.youtube.com/watch?v=l70qCoHjq0Y 10 أسباب تنهى الحياة الزوجية للأبد !!! أهمهم الخيانة و الكذب !!! https://www.youtube.com/watch?v=nLd-mvcFMfA الحموات و الزوجة كعلاقة البنزين و الكبريت ! نصائح لأمهات الزوج !!! https://www.youtube.com/watch?v=rPuFC9WOk74 سر بكاء المرأة أثناء العلاقة الزوجية !!! https://www.youtube.com/watch?v=lmN31ZwexNU عادات يتمناها الزوج فى زوجتة أثناء العلاقة الزوجية !!! https://www.youtube.com/watch?v=zOpKeAT0vYI تخلصى من الشعر الزائد فى الشنب نهائيا !!! https://www.youtube.com/watch?v=3gHiYrgFxAA أشياء أبعديها عن منطقتك الحساسة حتى لا تحدث كارثة فى المهبل !!! https://www.youtube.com/watch?v=HzuW6ImUkko صفات غريبة لا يمكن توقعها يعشقها الرجل فى حبيبتة و زوجتة !!! https://www.youtube.com/watch?v=q1ycDXQMCAk كيف تنظف المرأة المنطقة الحساسة و تبييض منطقة البكينى !!!؟ https://www.youtube.com/watch?v=eoYIsJ5C1YE كيف يتحول الجنس إلى أدمان !!! مدمنين الجنس !!! https://www.youtube.com/watch?v=fGx0YnM_mVk وصفة لفرد و تطويل الشعر 10 سم فى شهر واحد فقط https://www.youtube.com/watch?v=FAB5w39HD2g كيف تصبح زوج مثالي https://www.youtube.com/watch?v=C8qJZ2ITkrk كيف تقللى من شعورك بألام الدورة الشهريه ؟ https://www.youtube.com/watch?v=P56bFgkPb0Q نصائح للحامل تخلص من الشعور بالغثيان و التعب و الأرهاق https://www.youtube.com/watch?v=kqrjNLyDG_c طرق تكبير الشفايف بدون فيلر أو عمليات بطرق طبيعية و سهله جدا https://www.youtube.com/watch?v=ly8yjGUGqr0 أكثر ما يكرهه الرجل فى المرأة و يتسبب فى نهايه العلاقة https://www.youtube.com/watch?v=CEvl8cQYTJE لكل أنثى كيف تصبحى جذابة و مثيرة فى عيون الرجال !!!؟ https://www.youtube.com/watch?v=YXdCtXJJybk أحذري إذا حدثت هذه العلامات تدل على المرض أثناء الدورة الشهريه https://www.youtube.com/watch?v=NVn73srOg4g كيف تستعدى للدورة الشهريه بدون ألام ؟ https://www.youtube.com/watch?v=89GJj4zqfCI وصفات طبيعية لتقليل نمو الشعر بالجسم و تحت الأبط و الأماكن الحساسة https://www.youtube.com/watch?v=zxiaWOBO6XU أقذر أماكن فى جسم المرأة !!! حاولى الأعتناء بها https://www.youtube.com/watch?v=QVNFLcNyaLU عادات خاطئة تؤثر على صحة مهبل المرأة !!! https://www.youtube.com/watch?v=SXlnuwPu_tI عادات تفعليها يوميا تزيد من ترهلات الثدى تجنبيها لتحصلى على الصدر المثالي https://www.youtube.com/watch?v=ZwlbsgDsCt8 شعر جسم المرأة هل عدم أهتمام بنظافتها - موضة - شئ طبيعى !!!؟ https://www.youtube.com/watch?v=NBxIzK2qSUQ أنواع البرا Bra أو حمالات الصدر و أيهما أفضل لصدرك !؟ https://www.youtube.com/watch?v=x_tBGtyF6cY تضييق المهبل قبل العلاقة الزوجية بطريقة طبيعية لحياة زوجية أفضل !!! https://www.youtube.com/watch?v=H5oq8F_M-Dg نصائح هامة للمتزوجين فى ليلة الدخلة للتقليل من الألم و الحرقان !!! https://www.youtube.com/watch?v=apTyLnYP5Zs أقبح أدوار قامت بها جميلات السينما العالميه https://www.youtube.com/watch?v=9Od2od8Ui8Y أغنى 10 ممثلات أفلام أباحية فى العالم – الجسد = المال !!! https://www.youtube.com/watch?v=pe7OkvPCHuA زوجات لاعبين برشلونة أيهما أجمل ؟ barcelona players wife https://www.youtube.com/watch?v=W2Oe5vbgDuE زوجات لاعبين ريال مدريد أيهما أجمل ؟ real madrid players wives https://www.youtube.com/watch?v=vOHf3Q67too اللحظات الأولى للفنان محمد رمضان فى الصاعقة و القوات المسلحة https://www.youtube.com/watch?v=Nmry6YVs8Ys بنت عصام الحضري الجميلة و المثيرة بعمر رمضان صبحي https://www.youtube.com/watch?v=jfAoN1HWLqY فنانات ندموا من أفلامهم الفاضحة و مشاهدهم الساخنة !!! https://www.youtube.com/watch?v=Un1vp-mZlss صور نادرة لأبناء الفنان محمد عوض ! منهم من دخل السجن بقضية مخدرات و دعارة !!! https://www.youtube.com/watch?v=QzT0XNeSNhA فنانين و مشاهير عرب حاولوا الأنتحار بسبب الحزن أو المرض النفسى !!! https://www.youtube.com/watch?v=BCWIkbPB6Bs رواتب ممثلى الأفلام الأباحية !!! لن تصدق هذه الأرقام و المليارات !!! https://www.youtube.com/watch?v=y7TuDwfQS8M أشهر فنانات عرب و أجانب متحولين جنسيا من ذكر لأنثى !!! https://www.youtube.com/watch?v=Pxy15BRRNrY فنانات و مشاهير جميلات لن تتخيل أنهم لم يتزوجوا حتى الأن !!! https://www.youtube.com/watch?v=nUFIGOYOcdg فنانة عمرها الـ60 عاما و مازالت جميلة و مزة !!! لن تصدق جمالها !!! https://www.youtube.com/watch?v=OJiMK2i2v2A مهن و وظائف الفنانين و الفنانات قبل الشهره !!! منهم من عمل كبائع متجول و حلاق !!! https://www.youtube.com/watch?v=0Fq66K3ud98 الفنانة منه عرفة بفستان أزرق يبرز أنوثتها و أطلالة جميلة و مثيرة !!! https://www.youtube.com/watch?v=eWuk1ZtuNaw 10 لاعبين محترفين دخلوا كرة القدم بالصدفة منهم رونى و إبراهيموفيتش !!! https://www.youtube.com/watch?v=h40_4sbbRMI 10 حقائق صادمة لا تعرفها عن اللاعب زلاتان إبراهيموفيتش !!! السلطان زلاتان Zlatan Ibrahimovi? https://www.youtube.com/watch?v=UWy3kpkGV9I فنانات و مشاهير قبل و بعد التخسيس و خسارة الوزن !!! فرق لا يتوقعة العقل البشرى !!! https://www.youtube.com/watch?v=pRI05BT4ODQ شاهد لأول مرة أمهات النجوم و الفنانين و المشاهير !!! https://www.youtube.com/watch?v=kDpbJzHaHRk رؤساء دول ظهروا فى أفلام سينمائية و منهم من مثل فى أفلام أباحية !!! https://www.youtube.com/watch?v=ATaJgN-CA1c أشهر فنانين العرب قاموا بالتمثيل منذ الطفوله شاهد أدوارهم و أشكالهم وقتها https://www.youtube.com/watch?v=etgpM7yiq14 معلومات لا تعرفها عن الفنان جميل راتب و أفلامه الأجنبيه لا يقل عن عمر الشريف https://www.youtube.com/watch?v=f4CfO-tH_SM سبب أنحناء فم الفنان سيلفستر ستالون وكان ينام فى الشارع و تورط فى فيلم جنسي https://www.youtube.com/watch?v=2TlqX26EDQo الجرائم الفنيه الأكثر غموضا فى التاريخ https://www.youtube.com/watch?v=kVYPwHfj_7M مشاهير عالميين أرتكبوا جرائم و دخلوا السجن https://www.youtube.com/watch?v=hcodbhvshFI فنانات عرب أرتكبوا جرائم و منهم من دخل السجن https://www.youtube.com/watch?v=LBXArPbY0Bc أغرب خمسه سرقات فنيه فى تاريخ هوليوود https://www.youtube.com/watch?v=1s92Ya40Xwg أفلام سينمائية عالميه زيفت حقائق فى التاريخ https://www.youtube.com/watch?v=yvOCerbZErg أغنى عشرة عارضات أزياء جمالهم كان السبب فى كسب المال https://www.youtube.com/watch?v=8zscQWn5ghs أغنى 10 رياضيين فى العالم https://www.youtube.com/watch?v=m0DN7uPn_0c أشهر 10 جرائم أرتكبها لاعبين كرة قدم فى العالم https://www.youtube.com/watch?v=-_LhmogRxZQمن : منتديات شبكة نحن العرب ملتقى كل العرب - في قسم: منتدى الفيديو والأفلام « الموضوع السابق


نصائح بسيطة لتحسين حالتك المزاجية | ElleArabia\n5 نصائح بسيطة لتحسين حالتك المزاجية\nهل تشعري في بعض الأحيان بالإحباط دون معرفة كيفية رفع معنوياتك؟ انت لست وحدك! نعاني جميعنا من التقلبات المزاجية بسبب العديد من العوامل مثل الحزن أو ضغط العمل أو مشكلات العلاقة أو قلّة النوم، وأحيانًا لا تكون الأسباب واضحة دائمًا.\nلذا، ماذا يمكنك أن تفعلي لمساعدة نفسك على تحسين مزاجك؟ إليك 6 نصائح بسيطة ولكنها مفيدة يمكنك استخدامها للمساعدة في تحسين حالتك المزاجية.\n1- تجنّب الكحول والكافيين\nبينما يمكن أن يكون للكحول تأثير إيجابي أولي مؤقت على حالتك المزاجية، يمكن أن يكون للتأثيرات طويلة المدى تأثير سلبي على صحتك العقلية. تعتبر الكحول مثبطًا ، حيث يعطل التوازن الدقيق للمواد الكيميائية والعمليات في دماغك ويؤثر على أفكارك ومشاعرك، كما يؤدي استهلاك الكحول المنتظم إلى خفض مستويات السيروتونين في الدماغ. يؤدّي انخفاض مستويات السيروتونين الى انخفاض الحالة المزاجية وقلّة النوم.\nيؤثّر الكافيين سلبا ًعلى مزاجك! الكافيين يحفز الجهاز العصبي ويمنع مستقبلات الأدينوزين ، وبالتالي يمنعك من النوم. هناك حلقة مفرغة بين قلة النوم والإجهاد يمكن أن تؤثر مباشرة على حالتك المزاجية.\nتؤدّي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلى رفع حالتك المزاجية وجعلك تشعربن بالسعادة. علاوة على ذلك، يقلّل التمرين من مستويات الأدرينالين والكورتيزول التي يطلقها الجسم تحت الضغط. لقد أوضحت الأبحاث أن هناك صلة بين التوتر والحالة المزاجية المنخفضة، وبالتالي، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيد للعقل والجسم!\n3- التعرّض لأشعّة الشمس\nمن ناحية أخرى، يمكن أن يساهم انخفاض مستويات فيتامين (د) في انخفاض الحالة المزاجية. تعد أشعّة الشمس المزوّد الرئيسي لفيتامين D ، لذا فإن وجودك في الهواء الطلق ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، سيساعد جسمك على امتصاص بعض طاقة الشمس المشرقة وتحسين حالتك المزاجية وتهدئة التوتر.\n4- إدراج الأطعمة المغنيسيوم والزنك في نظامك الغذائي\nكل من هذه المعادن الأساسية يمكن أن تكون مفيدة لمزاجك وكذلك جسمك! يؤدّي نقص المغنيسيوم والزنك في الجسم إلى انخفاض المزاج. المغنيسيوم ضروري لأكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم ويلعب دورًا مهمًا في تحسين الحالة المزاجية وتعزيز وظيفة الدماغ. يمكن أن يساعد المغنيسيوم في تحويل التريبتوفان إلى السيروتونين، وهو ضروري للحفاظ على مستويات حمض غاما أمينوبيريكريك الصحي، وهو حمض أميني يتم إنتاجه في المخ ويعمل كناقل عصبي لتقليل نشاط الخلايا العصبية في الدماغ والجهاز العصبي المركزي، مما يساعد بدوره في تقليل التوتر وتحسين المزاج وتحسين النوم. لذلك ، إذا كنت ترغب في تحسين حالتك المزاجية والتمتّع بليلة نوم هنيئة، فقد يكون من المفيد إدراج بعض الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم والزونك في نظامك الغذائي.\n5- الحصول على الكثير من فيتامين C\nالفيتامين C ضروري لنمو وإصلاح الأنسجة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط فيتامين C بتحسين المزاج وتقليل القلق وتعزيز القدرة المعرفية.


إبراهيم الناصر الحميدان - ويكيبيديا\nإبراهيم الناصر الحميدان (1933- 2013)، روائي وقاص سعودي، يعد من أبرز كُتاب السرد بنوعيه الروائي والقصصي، وأحد رواد الحركة الأدبية، إذ ساهم في نضوج فن القصة القصيرة في السعودية، منذ بداياته مطلع الستينيات الميلادية، وهو حائز على درع الريادة من مؤتمر الأدباء السعوديين الثاني، وجائزة المفتاحة على ريادته في الكتابة السردية، كما كُرّم من قبل نادي جدة وأبها الأدبيين، وشارك في تكريمه والاحتفاء به أيضًا منتدى الاثنينية الأدبي الثقافي، وله إسهامات مختلفة في الإذاعة والتلفزيون والصحافة، أصدر نحو 15 مؤلف ما بين الرواية والقصة والسيرة الذاتية، وتُعد رواية (ثقب في رداء الليل) أول أعماله الروائية وأشهرها، صدرت عام 1961، وفي ذات العام أصدر مجموعته القصصية الأولى بعنوان (أمهاتنا والنضال)، وعادةً ما تركز أعماله على متغيرات المجتمع الحديثة والحنين إلى أصالة الماضي، توفي في الرياض عام 2013.\nمقبرة النسيم، الرياض\nثقب في رداء الليل\nأمهاتنا والنضال (مجموعة قصصية)\nثقب في رداء الليل (رواية)\nأرض بلا مطر (مجموعة قصصية)\nسفينة الموتى (رواية)\nغدير البنات (مجموعة قصصية)\nعذراء المنفى (رواية)\nغيوم الخريف (رواية)\nعيون القطط (مجموعة قصصية)\nرعشة الظل (رواية)\nنجمتان للمساء (مجموعة قصصية)\nدم البراءة (رواية).\nالغجرية والثعبان (رواية)\nجدران الريح (رواية)\nالعذراء العاشقة (مجموعة قصصية).\nشظايا الذاكرة (سيرة ذاتية).\n↑ أ ب "إبراهيم الناصر الحميدان | جائزة كتارا للرواية العربية". جائزة كتارا للرواية العربية. مؤرشف من الأصل في 21 سبتمبر 2017. اطلع عليه بتاريخ 24 أبريل 2019. الوسيط |عنوان= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |مسار الأرشيف= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |مسار= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |تاريخ الأرشيف= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |تاريخ الوصول= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |لغة= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |موقع= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |archive-date= (مساعدة)\n↑ أ ب ت قاموس الأدب والأدباء في المملكة العربية السعودية، ج1، ص416-417-418-419، دارة الملك عبد العزيز، 2014، ردمك 9786038128190\n↑ أ ب "ShareThis Homepage". ShareThis. مؤرشف من الأصل في 23 مايو 2019. اطلع عليه بتاريخ 24 أبريل 2019. الوسيط |عنوان= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |مسار= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |تاريخ الأرشيف= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |تاريخ الوصول= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |مسار الأرشيف= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |موقع= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |archive-date= (مساعدة)\n↑ أ ب "الاثنينية ::المكتبة". alithnainya.com. اطلع عليه بتاريخ 24 أبريل 2019. الوسيط |تاريخ الوصول= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |عنوان= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |موقع= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |مسار= تم تجاهله (مساعدة)\n^ "من أعلام الأدب في العصر الحديث (39): إبراهيم الناصر الحميدان - منتدى مجمع اللغة العربية على الشبكة العالمية". www.m-a-arabia.com. اطلع عليه بتاريخ 24 أبريل 2019. الوسيط |تاريخ الوصول= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |عنوان= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |موقع= تم تجاهله (مساعدة); الوسيط |مسار= تم تجاهله (مساعدة)\nمجلوبة من "https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=إبراهيم_الناصر_الحميدان&oldid=37589609"\nآخر تعديل بتاريخ 17 أغسطس 2019، في 02:31


كيفية تلعب بذكاء في الكازينو اون لاين لعبة الروليت الأمريكي\nهنا سوف نتكلم عن هذه النقاط التي يمكن ان تعتبرها استراتيجية تقودك الى النجاح والربح في الروليت. عندما تراهن بمبالغ صغيرة فإن الأمر يفيدك على جوانب عديدة حيث يمكنك أن تدخل في عدد أكبر من المراهنات فتراهن عدد مرات كثيرة مما يزيد من احتمالية فوزك بالطبع. كازينو كازينو هو أحد أفضل الكازينوهات.\nالمكافآت السخية في روليت الانترنت. تاريخ الميلاد. من تلك المزايا: الترخيص: فهي تملك تراخيص ومعلومات قانونية حول الشركات التي اختبرت صحة ونزاهة الألعاب. الجولة الثالثة والأخيرة : أما في أنهم قاموا بالمراهنة واستكمال اللعب فتوجد فرصة أخيرة لتغيير الأوراق. هذه المجموعة تتكون من زوجين متشابهين كل زوج يحمل نفس القيمة. والهدف من ذلك هو توفير بيئة لعب آمنة بحيث لا تتعرض فيها لأي أعمال نصب أو احتيال. مشاهدة التقييم. حتى تستطيع اللعب و الاستمتاع في الكازينو قم بإتباع خطوات التسجيل في الكازينو:. من هذه المؤسسات لجنة القمار بالمملكة المتحدة وحكومة جبل طارق وبعض المؤسسات الأخرى.\nوايت ليون كازينو. إلعب الآن. على الرغم من انه لا توجد طريقة مؤكدة تعطيك ضمان حقيقي للاجابة على سؤال كيف تربح في الروليت الا ان اتباع عدد من الاستراتيجيات والخطط يعزز فرصك في الربح الى ابعد حد ممكن. بونص اللفات المجانية أثناء ألعاب الروليت على الأخص.


تحديد ما الخضروات لتنمو - أساسيات حديقة الخضروات - كانون الثاني 2021\nتحديد ما الخضروات لتنمو في الحديقة النباتية الخاصة بك\nدونالد جرينر - صور غيتي\nكل شيء يبدو مغريا جدا - كيف يمكنك أن تقرر ما ينمو؟ يجب أن يكون الاعتبار الأول دائمًا هو زرع ما تحب تناوله. ومع ذلك ، ستحتاج إلى حل وسط لأن بعض المحاصيل ببساطة لن تنمو في جميع المناطق. يستغرق الفول السوداني موسمًا أطول بكثير مما توفره منطقة USDA Zone 5. تحتاج العديد من الباذنجان إلى فترة طويلة من الحرارة والشمس لتعيين الفاكهة بنجاح. زن الاعتبارات التالية قبل إعداد قائمتك النهائية لما يجب أن تنمو في حديقة الخضروات.\nالبحث عن مخططات أرضية لمنزلي\nما لديه أكثر ضجة لباك الخاصة بك؟\nإذا كانت المساحة مشكلة ، فقم بإعداد قائمة بالخضروات المفضلة لديك ، ثم ابحث في بعض كتالوجات البذور وانظر إلى متوسط التباعد بين هذه الخضروات ، وكذلك ما إذا كنت ستحصل على حصاد واحد أم لا. الذرة هي خنزير الفضاء. تحتاج إلى عدة صفوف من الذرة للحصول على ما يكفي لتلقيح بعضها البعض وإنتاج آذان الذرة الفعلية. تستغرق الذرة شهوراً حتى تنضج ، وتحصل بشكل أساسي على قطف جيد من المحصول ما لم تكن قد خنبت غرسك. في الطرف الآخر ، تشغل حبوب القطب مساحة صغيرة جدًا وتواصل الإنتاج لأسابيع.\nما نمت محليا؟\nإذا كان لديك إمكانية الوصول إلى المزارع الطازجة من المنتجات المحلية ، فقد ترغب في توفير المساحة في حديقتك للخضروات التي تحبها حقًا والتي لا تتوفر دائمًا. تعتبر الذرة الحلوة محصولًا كبيرًا في منطقتي ، وفي الموسم ، تكون وفيرة وغير مكلفة ولذيذة.\nمتى ستكون حولك للاستمتاع بحصادك؟\nهل ستكون على وشك الحصاد عندما ينضج المحصول؟ إذا كنت تقريبًا في عطلات نهاية الأسبوع ، فستشكل الحدائق النباتية تحديًا ، ولكن ليس مستحيلًا. لا تزال الطماطم الناضجة مفرطة اللذيذ ، لكن يمكن للفاصولياء والكوسة أن تنمو إلى حجم هائل في غمضة عين. إذا كنت تخطط لقضاء إجازة طويلة أو حتى عدة إجازات قصيرة ، فيجب عليك الترتيب مع صديق ليأتي وحصد الخضار الناضجة. سيحصلون على الخضروات الطازجة ، وسوف تستمر النباتات في الإنتاج لفترة أطول.\nطازجة أم محفوظة؟\nإذا كان السبب الرئيسي وراء زراعة الخضراوات هو الحصول على الخضار الطازجة طوال الصيف ، فستفضل تفضيل الخضار الذي يبدأ بالنضوج مبكرًا ويستمر في الإنتاج. هناك الكثير للاختيار من بينها ، بما في ذلك الطماطم والفلفل والفجل والخس والفاصوليا والبروكلي. من ناحية أخرى ، إذا كنت تنوي زراعة أكبر قدر ممكن من الطعام لعائلتك ، فأنت تريد أن تفكر في الخضار التي تحتفظ بها لعدة أشهر وأنواع الخضروات التي تنضج على دفعات كبيرة. حدائق الخريف تطيل موسم النمو لبعض الخضار. ستبقى القرع الشتوية القاسية لعدة أشهر ، في حين يجب تناول الكوسة قبل أن تكون كبيرة بما يكفي لتحتاج إلى حديقتها الخاصة. تتشكل طماطم اللحم البقري غير المحددة وتنضج على شكل طفرات ، بينما تحدد طماطم معجون مجموعة وتنضج كل ثمارها في فترة زمنية قصيرة ، مما يجعلها مثالية للحفاظ على مجموعة كبيرة.\nضع كل هذه النقاط في الاعتبار ، ضع قائمة من الخضراوات ثم قصها إلى النصف. لن تحتاج بقدر ما تعتقد. على سبيل المثال ، ليس من المعروف أن تحصل على 40+ طماطم من نبات واحد كبير.\nأنت الآن جاهز لإضافة المساحة التي ستشغلها جميع هذه النباتات وتوسيع حجم حديقتك. إذا كانت هذه حديقة الخضروات الأولى ، فابدأ بحجم يمكنك التعامل معه ، حتى لو كان ذلك يعني عددًا أقل من النباتات أو أنواع الخضروات. يمكنك دائما تجربة شيء مختلف في العام المقبل.


نظام المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة السعودي – مكتب محاماة\nنظام المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة السعودي\nنِظام المؤسسة العامة لتحلية المياه المالِحة\nالرقم: م / 49\nوبعد الإطلاع على قرار مجلِس الوزراء رقم (1109) وتاريخ 16-17/8/1394هـ.\nقرار رقم 1109 وتاريخ 16-17/8/1394هـ\nبعد الإطلاع على المُعاملة المُرافِقة لهذا الوارِدة من ديوان رئاسة مجلِس الوزراء بخِطابه رقم (23967/3س) وتاريخ 13/8/1394هـ، المُشتمِلة على مشروع نِظام المؤسسة العامة لتحلية المياه المالِحة رقم (1037) وتاريخ 26/7/1394هـ، وما أمر بِه المقام السامي من تعديل المادة الثامِنة مِنه بما يتفق ونص المادة الأولى من نِظام الوزراء ونوابِهم وموظفي المرتبة المُمتازة الصادِر بالمرسوم الملكي رقم (م/10) وتاريخ 18/3/1391هـ، التي تنُص: بأن يكون تعيينُهم وإعفاؤهم من مناصِبِهم بأمر ملكي.\n1- الموافقة على نِظام المؤسسة العامة لتحلية المياه المالِحة بالصيغة المُرافِقة لهذا.\n3- يُعهد إلى لجنة تُعيِّن بقرار من وزير الزِراعة والمياه، تضُم مُّمثِلين مِن: وزارة الزِراعة والمياه، ووزارة المالية والاقتِصاد الوطني، وديوان المُراقبة العامة بتقديم أصول المؤسسة في مُدة لا تتجاوز ثلاثة أشهُر من تاريخ إنشائِها، ولها في سبيل تأدية مهماتِها أنَّ تستعين بمكتب مُراجِع حِسابات أو أكثر.\nتُنشأ مؤسسة تُسمَّى: ( المؤسسة العامة لتحلية المياه المالِحة )، تتمتع بالشخصية الاعتِبارية، وتتبع إدارياً وزير الزِراعة والمياه، ويكون مقرُها الرئيسي في مدينة الرياض، ولها أن تُنشئ فروعاً أو مكاتِب لها في المناطِق أو المُدن التي يُقرِّرُها مجلِس الإدارة.\nالغرض الرئيسي للمؤسسة هو: تصفية الموارِد الطبيعية للمياه بطُرق تحلية المياه المالِحة في مناطِق ومُدن المملكة التي تُقصِر الموارد الطبيعة عن سد حاجتِها، والتي يتقرَّر فيها إتباع أسلوب التحلية. ويجوز للمؤسسة إنتاج الطاقة الكهربائية بصورة تبعية متى استوجبت ذلك أسباب اقتِصادية وفنية، وذلك كُلِه وِفق خُطة شامِلة تضعُها المؤسسة ويوافِق عليها مجلِس الوزراء.\n1- تنفيذ وإدارة مشروعات التحلية في المملكة، ويشمل ذلك عمليات التوسِعة والتشغيل والصيانة.\n2- تدريب المواطنين السعوديين داخل المملكة وخارجِها في مجالات الدِراسة والتنفيذ والتشغيل والصيانة لمشاريع التحلية.\n3- إبرام اتِفاقيات وعقود بيع الماء والطاقة الكهربائية مع الجهات القائمة بالتوزيع حُكومية كانت أو أهلية وتُحدِّد المؤسسة أسعار الماء والكهرباء وشروط البيع بالتشاور مع الجهات الحُكومية المُختصة وِفقاً لتوجيهات مجلِس الوزراء.\n4- القيام بنفسِها أو بواسِطة الغير بإجراء الدِراسات والبحوث والتجارُب بقصد تحسين وتطوير وسائل وأساليب الإنتاج.\n5- إعداد برنامج مرحلي يتضمن الاستثمارات اللازِم تنفيذُها في المملكة في مجالات الدِراسة والتنفيذ والتشغيل، وفي مجال تدريب وتأهيل السعوديين لتلك الأعمال، وذلك ضِمن خُطة شامِلة للتحلية تُعِدُها المؤسسة وتضعُها، وتُحدِّد فيها مُتطلبات التمويل السنوية للمجالات المُتقدِّم ذكِرُها في هذه الفقرة.\n6- تنفيذ ومُتابعة وتنسيق عناصر الخُطة المُشار إليها في الفقرة (5) من هذه المادة.\nوزير الزِراعة والمياه رئيساً\nمُحافِظ المؤسسة نائب للرئيس\nوكيل وزارة التِجارة و الصِناعة\nوكيل وزارة الداخلية لشؤون البلديات\nوكيل وزارة المالية و الاقتِصاد الوطني\nوكيل وزارة البترول و الثروة المعدنية\nنائب رئيس الهيئة المركزية للتخطيط\nتُحدَّد مُكافآت أعضاء مجلِس الإدارة بقرار من مجلِس الوزراء.\nمجلِس إدارة المؤسسة هو السُلطة المُهيمِنة على شؤونِها وتصرِف أمورِها ووضع السياسة العامة التي تسير عليها ومراقبة تنفيذِها، وله في سبيل ذلك:\n1- إصدار القرارات واللوائح التنفيذية الخاصة بنِظام سير العمل بالمؤسسة من النواحي الفنية والإدارية.\n2- إصدار لائحة الموظفين بالمؤسسة بعد إعدادِها بالاتِفاق مع ديوان الموظفين العام.\n3- إصدار اللائحة المالية للمؤسسة بعد إعدادِها بالاتِفاق مع وزارة المالية والاقتِصاد الوطني.\n4- إقرار مشروع ميزانية المؤسسة وحسابِها الختامي.\n5- وضع قواعِد منح المُكافآت عن أنواع نشاط المؤسسة المُختلِفة وتحديد فئاتِها.\n6- إقامة وشراء وبيع العقارات وتأجيرِها واستئجارِها تحقيقاً لأغراض المؤسسة.\n7- إبرام الاتِفاقيات والعقود بأنواعِها مع الأفراد والمؤسسات والشركات والمُنظمات محلية كانت أو أجنبية أو دولية، وذلك لأي عمل من الأعمال الاستشارية أو التنفيذية.\n8- قبول الهِبات والإعانات والوصايا.\nيجتمع مجلِس الإدارة بدعوة من رئيسه مرة على الأقل كُل شهر أو بناءً على طلب أربعة من أعضائه، ولا يُعتبر اجتِماع المجلِس صحيحاً إلا إذا حضرهُ أغلبية الأعضاء بما فيهُم الرئيس، وتصدُر القرارات بأغلبية أصوات الحاضرين، وفي حالة تساوي الأصوات يُرجح الجانب الذي يكون فيه الرئيس، وتُعقد اجتِماعات مجلِس الإدارة في مقر المؤسسة، ويجوز عند الاقتِضاء أنَّ ينعقد المجلِس في مكان آخر داخل المملكة.\nيكون للمؤسسة مُحافِظ بالمرتبة المُمتازة، يتم تعيينهُ بأمر ملكي.\nيتولى مُحافِظ المؤسسة إدارتِها وتصريف شؤونِها، ويُمارِس الاختِصاصات التالية:\n1- تمثيل المؤسسة في صِلاتِها بالغير وأمام القضاء، في حدود الصلاحيات المَّمنوحة له.\n3- اقتِراح خِطَّط وبرامج المؤسسة وتنفيذِها والإشراف عليها، بعد موافقة مجلِس الإدارة.\n4- الإشراف على إعداد مشروع الميزانية العامة للمؤسسة ومشروع الحِساب الختامي ورفِعها إلى مجلِس الإدارة.\n5- الإشراف على موظفي المؤسسة ومُستخدِميها وعُمالِها، وإصدار القرارات الإدارية الخاصة بتنظيم دوائر المؤسسة وتحديد اختِصاصاتِها، وضبط العمل وحُسن سيرِه.\n6- إصدار أوامِر الصرف الخاصة بنفقات المؤسسة، ولهُ أنَّ يُفوِض غيرِه في ذلك.\n7- اقتِراح اللوائح والقرارات التنفيذية الخاصة بنِظام سير العمل بالمؤسسة وتقديمِها إلى مجلِس الإدارة.\n8- مُباشرة ما تُخوِلُه إياه قرارات مجلِس الإدارة والنِظام واللوائح بالمؤسسة من اختِصاصات.\n9- إعداد التقرير السنوي عن نشاط المؤسسة وتقديمه إلى مجلِس الإدارة.\n1- مُنشآت تحلية المياه المالِحة والأراضي التي تقوم عليها في أنحاء المملكة، وسائر الأموال الثابِتة والمنقولة والمُخصَّصة للتحلية والعائدة لوزارة الزِراعة والمياه وقت نفاذ هذا النِظام، وأية أموال أُخرى قد تُحوِلُها الدولة لمُلكية المؤسسة.\n2- الدخل الذي تُحقِّقُه الذي تُحقِّقه المؤسسة من مُّمارسة النشاط الذي يدخُل ضِمن أغراضِها.\n3- الهِبات والإعانات والمِنح والوصايا.\n4- الموارد الأُخرى التي يُقرِّر مجلِس الإدارة إضافتِها إلى أموال المؤسسة.\nيكون للمؤسسة ميزانية مُلحقة تصدُر بمرسوم ملكي.\nمع عدم الإخلال بحق ديوان المُراقبة العامة في الرِّقابة على حسابات المؤسسة، يُعيِّن مجلِس الإدارة مُراقِباً أو أكثر من الأشخاص الطبيعيين مِّمن تتوافر فيهم الشروط النِظامية اللازِمة للتعيين كمُراجعي حِسابات للشركات المُساهِمة، ويُحدِّد المجلِس مُكافأة المُراقِب، ويكون لهُ حقوق مُراقِب الحِسابات في الشركات المُساهِمة وعليه واجباتِه، وفي حالة تعدُّد المُراقِبين يكونون مسئولين بالتضامُن.\nتُقدِّم المؤسسة تقريراً سنوياً عن نشاطِها ومركزِها المالي إلى مجلِس الوزراء خِلال أربعة أشهُر من تاريخ انتِهاء السنة المالية، كما تُقدِّم مشروع حِسابِها الختامي وتقرِّر مُراجعي الحِسابات إلى ديوان المُراقبة العامة تمهيداً للتصديق عليه من مجلِس الوزراء.\nيخضع موظفو المؤسسة لنِظام التقاعُد المدني، ونِظام تأديب الموظفين. أمَّا عُمالِها فيخضعون في كافة شؤونِهم لنِظامي العلم والتأمينات الاجتِماعية والقرارات المُكمِلة لهما.\nيُعِد مجلِس الإدارة فور تشكيله ميزانية مؤقتة للمؤسسة يوافِق عليها مجلِس الوزراء، تُغطي الفترة من تاريخ إنشائها إلى بداية السنة المالية التالية، ويُباشر الإنفاق في المؤسسة على الأعمال التأسيسية والتحضيرية لنشاطِها.\nنشرت في أنظمة سعودية\tنظام المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة السعوديالأنظمة السعودية\n‹ Previousنظام المؤسسات الصحية الخاصة السعودي\nNext ›نظام المؤسسة العامة لصوامع الغلال ومطاحن الدقيق السعودي


من يعرف عن هذا العلم ؟/كتاب لابو جندلة ؟ - منتديات الملاحم و الفتن\nمن يعرف عن هذا العلم ؟/كتاب لابو جندلة ؟\nلدي استفساران و ارجوا من من يعلم عنهما اي شيء ان يفيدني افادكم الله\nاولاً : هناك كتاب للاخ ابو جندلة نشره في المنتدى اسمه الساعات الاخيرة من عمر الزمن\nاتمنى الحصول على نسخة منه ان امكن\nثانياً: اخواني سمعت عن احد العلوم التى كانت متداولة بين العرب المسلمين و يسمى بعلم (الحثان او الحيثان) بتشديد حرف الثاء\nو هو و كما علمت من علوم الحديث او ما شابة ذلك\nو من العارفين بهذا العلم مسلمة بن عبد الملك بن مروان بن الحكم بن أبي العاص ابن أمية و الذي تنبأ بأن صقر قريش عبدالرحمن الداخل هو من سوف يقيم امارة بني امية بالمغرب بعد ان تزول بالمشرق و هذا ما كان\nمن خلال علامات كانت موجودة بجسد عبدالرحمن الداخل عرفه مسلمة بن عبدالملك بها\nو كما علمت فأن بني امية كانوا يعرفون بزوال ملكهم !!\nولكن لم يكونوا متيقنين كما يبدوا من هذا العلم\nهل سمع اي شخص بهذا العلم او يعرف عنه اي شيء ؟!\nيخيل إلي كأنه ضرب من النبؤات او الاحاديث و الله اعلم\nكتاب الاخ ابو جندلة لا اعتقد انه قد نشره في المنتدى\nعلم الحيثان بحثت عنه فلم اجد اي شيء عن هذا العلم .\nأويكون هذا الإسم هو للوثنية ياأخانا الفاضل نجم\nوهو أصلاً heathen بالهاء وليس بالحاء هيذن\nوهؤلاء موجودين من العرب والذين لم يدينوا لاباليهودية ولاالنصرانية ولابالإسلام فهم كانوا يعبدون الأصنام .\nوهذه بالتعريف هي الـ Mediterranean pagan\nومؤخراً الـ heathen بدلوا منهجهم رسمياً يعني لم يعودوا يقال عنهم heathen بالتعريف فهم أصبحوا Stormerne يميلون للبوذية الأورينتال العرق الأصفر .\nولكن بنفس الوقت هم ينسفون الأديان الثلاثة لأهل الكتاب بغض النظر عن صحة اليهودية والنصارى .\nوهذه الـ Mediterranean pagan لها تاريخ عريق بما تتكلم عنه أنت .\nفهل أنت متأكد من الإسم بأنه هكذا (الحثان او الحيثان) بتشديد حرف الثاء\nكما جئتنا أم هو أصله heathen بالهاء وليس بالحاء هيذن\nعليكم السلام و رحمة الله و بركاته اخي الكريم ابا حمزة\nما اعلمه اخي الكريم انه بالحاء و ليس الهاء كما سمعت\nولكن ما قصت heathen ؟؟\nاعلم انك مشغول كثيراً اخي ابا حمزة ولكن ممكن نستزيد من معلوماتك القيمة\nو عليكم السلام و رحمة الله و بركاته يا اخي الحبيب يا ابا حمزة\nجعلك الله ذخراً و زادك علماً و نجاك مما تخاف و تحذر\nووسع لك في رزقك و حفظك من كل شر


الرئيسية » اخبار » نيكون تطلق الكاميرا D5300 – SLR الرقمية في الشرق الأوسط\nنيكون تطلق الكاميرا D5300 – SLR الرقمية في الشرق الأوسط التصنيف : اخبار 13 نوفمبر 2013 الكاتب : 10 التعليقات : 0 الزيارات : أعلنت شركة نيكون عن إطلاق كاميرتها الجديدة D5300 في أسواق الشرق الأوسط، وهي أحدث كاميرا للمتبدئين من نيكون ضمن النسق DX وضمن فئة كاميرات SLR الرقمية.\nتوفر الكاميرا D5300 درجة نقاء بتعداد بيكسل فعال يصل إلى 24,2 مليون بيكسل ومزودة بحساس CMOS من نيكون بدون وجود مرشح التمرير المنخفض، جنبا إلى جنب مع محرك اكسبيد4 الجديد عالي الأداء لمعالجة الصور. وتعتبر هذه الكاميرا الأولى من نوعها في هذه الفئة التي تقدم إمكانية اتصال لاسلكي واي فاي مدمجة ونظام تحديد المواقع GPS ، حتى يتمكن المستخدمون بسهولة من مشاركة الصور فائقة الجودة التي تم التقاطها باستخدام الكاميرا D5300 وعدسات نيكور NIKKOR عبر الأجهزة الذكية.\nوصممت الكاميرا D5300 بهيكل مصنوع من مادة جديدة لجعلها تظهر بشكل أصغر حجماً وأخف وزناً مع الحفاظ على القوة والمتانة اللازمين. وقد تم تجهيز الكاميرا أيضا بعدد من الميزات التي تدعم مختلف أوضاع التقاط الصور، بما في ذلك الشاشة ذات مقاس3,2 بوصة، والتي تحتوي على حوالي 1037 كيلو/ نقطة حرة الزاوية 1037k-dot vari-angle مع زاوية مشاهدة واسعة لالتقاط الصور من زوايا متنوعة، ووظيفة تسجيل أفلام عالية الوضوح بالكامل التي تدعم تصوير الفيديو بدقة 1920 × 1080/60p 1080 ونسق مؤثرات خاصة بتسعة خيارات يمكن تطبيقها على الصور والأفلام مع التقاط الصور لمجموعة متنوعة من التأثيرات الإبداعية.\nكما سيتم إطلاق ميزة التكبير/ التركيز بمساعدة الذراع NAL-1 للاستخدام الحصري مع عدسات NIKKOR والتي سيتم إطلاقها أيضا في نفس الوقت مع الكاميرا D5300 . و NAL-1 هي ذراع تسمح بالتكبير والتركيز بسلاسة عندما ترفق على حلقة التكبير أو حلقة التركيز على عدسة NIKKOR والتي تتناسب بشكل خاصة مع تصوير الأفلام.\nيمكن نقل الصور التي تم التقاطها باستخدام الكاميرا D5300 ، أو تم حفظها بالفعل ببطاقة الذاكرة المدرجة في الكاميرا D5300 ، إلى جهاز ذكي من خلال الاتصال اللاسلكي. ومن ثم يمكن مشاهدة هذه الصور في شاشة الجهاز الذكي، أو رفعها على مدونة أو موقع للتواصل الاجتماعي. وبالإضافة إلى ذلك، فإن حجم الصور التي يتم نقلها إلى الجهاز الذكي يمكن اختياره من بين خيارين لتتناسب مع سعة تخزين الجهاز الذكي.\nالكاميرا D5300 هي أول كاميرا SLR من نيكون تشتمل على نظام تحديد المواقع GPS مدمج بها، مما يتيح تسجيل بيانات الموقع (خط الطول، وخط العرض، والارتفاع) مع الصور. كما أنها تعمل بسلاسة مع ViewNX 2 ، و NIKON IMAGE SPACE ، وتسمح برامج رسم الخرائط التجارية عرض المكان الذي تم التقاط الصور فيه على الخرائط، وكذلك مشاركة الصور مع بيانات الموقع. وتجعل وظيفة A- GPS من الكشف عن بيانات الموقع أكثر سلاسة. وتسمح هذه الإمكانية بإلقاء نظرة إلى الوراء على ذكريات أو تتبع حركتهم، في إجازاتهم أو أنشطتهم في الهواء الطلق من خلال مكان وتاريخ التقاط الصور.\nتتميز الكاميرا بشاشة عرض إل سي دي متغيرة الزاوية vari-angle بمقاس 3,2 بوصة، 1037 كيلو/نقطة مع زاوية مشاهدة واسعة لالتقاط الصور بشكل بسيط من أي زاوية.\nستتوفر الكاميرا نيكون D5300 بثلاثة ألوان (الأسود والأحمر و الرمادي)، ابتداء من شهر نوفمبر 2013 بسعر مبدئي 3،999 درهم إماراتي. ويمكن معرفة المزيد من خلال موقع الشركة لمنطقة الشرق الأوسط.\n10 شاهد جميع مقالات الكاتب :\n10 أعجبتك المقالة ! .. إحفظها وشاركها مع أصدقائك\nأحدث المقالات\tلعبة Prey 2 قد تعود من جديد هذا العام في E3 القادم\nفيليبس تتبنى تقنية البث جوجل كاست في سلسلة تلفزيوناتها القادمة\nسلة تطبيقات ايفون مجانية مؤقتا [27-05-2016]\nbest phone apps the smart phone market


أخبار البلد : قرض بـ100 مليون دولار للكهرباء الوطنية الأردنية\nآخر تحديث: 2021-01-13، 03:06 pm\nاخبار البلد ـ أعلن البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية، الأربعاء، أنه سيقدم لشركة الكهرباء الوطنية في الأردنتمويلابقيمة 100 مليون دولار أميركي؛ لمساعدة الشركة في التغلب على القيود على رأس المال العامل من خلال استبدال تمويل الدين قصير الأجل الذي اقترضته الشركة خلال الذروة الأولى لأزمة جائحة كوفيد-19بتسهيل مالي أطول مدى. ومن شأن هذا القرض دعم الوضع المالي للشركة الأردنية.\nوبتمويل منأمانة الدولة للشؤون الاقتصادية السويسرية،سيدعم البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية شركة الكهرباء الوطنية من خلال برنامج تدريب في موقع العمل لتعزيز الفرص الوظيفية للمحترفين من النساء والشباب والاستفادة من فرصة هذا الدعم المتعلق بالجائحة لبناء قطاع طاقة أكثر شمولاً.\nالأردن، أطلق في عام 2014 برنامجاً طموحاً للغاية للطاقة المتجددة. وبحلول 2020 تخطى هذا البلد هدفه الأصلي بإنتاج 10%من الطاقة المتجددة، حيث وصلت هذه النسبة الآن إلى 20%. ويعمل الأردن حالياً لتحقيق هدف جديد وهو الوصول إلى نسبة 30%بحلول 2030.