Hoe om eiervrug te skil - Nuttige wenke - 2021\nAubergine is 'n spesifieke groente. Aan die een kant word smaaklike en ongewone geregte daaruit verkry, byvoorbeeld produkte soortgelyk aan sampioene. En aan die ander kant, as hierdie groente verkeerd verwerk word, kan u die hele gereg bederf, aangesien sommige eiervrugte bitter is, en soveel dat dit ongeskik raak vir voedsel.\nOm dit te vermy, moet u die regte eiervrug kies. Verder is dit belangrik om vooraf vas te stel waarvoor hulle gaan - vir kook, braai of inmaak.\nDit is die beste om jong vrugte te eet. Die feit is dat daar in eiervrug solanien is, wat in gekonsentreerde vorm 'n sterk gif is. Terloops, om dieselfde rede word eiervrug nie rou verteer nie. Maar dit beteken nie dat u hulle heeltemal moet laat vaar nie.\nBy jong eiervrugte is daar feitlik geen solanien nie. Dit versamel met die groei van hierdie groente wanneer die sade daarin begin ryp word. Daarom is dit beter om nie volwasse vrugte as voedsel te gebruik nie.\nMaar wat as die herfs die vrugbaarste tyd is vir die pluk van aubergines, en hulle volwassenes is?\nHoe om eiervrug te kies\nHulle moet sterk wees, met 'n gladde vel, sonder kolle en ooglopende gebreke. Verkwik, sag in kos is beter om nie te gebruik nie.\nAubergine moet nie groot wees nie. Grotes is meestal oorryp, wat bitter beteken as gevolg van solanien.\nVolwasse eiervrugte het 'n harde vel wat selfs na kook nie sag word nie. In sulke gevalle is harde sade wat die hele gereg bederf.\nHoe om op te tel\nOm die gereg lekker te maak, moet u waarskynlik produkte kan optel. In die eerste plek moet u besluit hoe u die eiervrugte gaan kook. Dit kan nie net gekook of gebraai word nie, maar ook geblik word.\nAs die eiervrug volgens die resep met skil gekook word, moet dit eers jonk wees. Sulke eiervrugte in voltooide vorm sal nie bitter wees nie, en hulle sal nie 'n stof met die naam solanien bevat nie, wat in aansienlike hoeveelhede na gifstowwe verwys. In rou vorm kan hierdie groente nie geneem word nie.\nAs u groente kies, moet u hul dop, kleur sien en die sagtheid daarvan bepaal. Dit is beter om eiervrugte met sulke eienskappe te koop.\ndie vel moet sag, soepel,\ndaar mag geen kolle en onvolmaakthede wees nie,\naubergines van gehalte is donkerpers van kleur.\nHoe om die teenwoordigheid van solanien in eiervrug te bepaal\nOm vas te stel of daar solanien in die eiervrug is en of die groente bitter sal wees, is dit genoeg om 'n klein gedeelte daarvan af te sny en 'n paar minute te wag.\nEiervrug, waarin 'n groot konsentrasie solanien versamel het, word vinnig donkerder in die lug en word amper bruin op die snit.\nJong eiervrugte sonder hierdie gevaarlike stof bly helder, tensy hulle effens geel kan word. Daar is ook variëteite wat byna sonder hierdie stof is. Sulke eiervrug verdonker ook nie op die sny nie.\nHoe om bitterheid (solanine) uit eiervrug te verwyder\nEiervrug met bitter vleis word eers in skywe, blokkies, snye of andersins gesny.\nDaarna word hulle in 'n bak gesit, met sout bedek en 'n halfuur of 'n uur gelaat. Gedurende hierdie tyd sal hulle 'n oorvloed sap gee, waarin al die bitterheid sal gaan.\nDaarna word die eiervrug 'n paar keer in koue water gewas. Saam met water word byna alle sade uit skywe gewas. Ek moet sê dat daar by volwasse eiervrugte baie van hulle is.\nSit die stukke dan in 'n vergiet of op 'n papierhanddoek. Jy kan effens druk. En kook dan volgens die resep.\nAs daar min sade is, en die eiervrugte is bitter, dan bedek hulle dit met 'n klein hoeveelheid sout, staan 'n halfuur, druk dan liggies en kook verder.\nAs daar saad in die eiervrugte is wat bedoel is vir vulsel, word dit saam met 'n deel van die pulp verwyder onmiddellik nadat die groente in die vorm van 'n boot of dwars in die vorm van 'n vat in die lengte gesny is.\nSommige huisvroue week hulle in koue water om die bitterheid van die eiervrug te verwyder, en voeg 'n eetlepel sout per liter water by. Na 'n halfuur word die eiervrug uit die water gedreineer, effens gedroog en gekook volgens u gunsteling resep.\nOm die vel maklik van eiervrug en bitterheid te verwyder, word dit vyf minute vooraf in soutwater gekook. Dan word hulle verwyder, met koue water gegiet en geskil.\nOm die skil van die gebakte vrugte te verwyder, word vars voorbereide eiervrug op 'n bakplaat gelê, in die oond gesit en vir 30-40 minute gebak. Uit sulke halfafgewerkte produkte word baie lekker kaviaar verkry.\nAs die eiervrug gekook word met die vel, byvoorbeeld gevul, word dit in die helfte gesny, die pulp uitgetrek, in kokende soutwater gedoop en vyf minute geblanseer. Sit dan in 'n vergiet, koel en vulsel.\nAubergines kan ook geheel geblanseer word. Om dit te doen, word hulle vyf minute in kokende water gedompel en dan onder druk geplaas. Gaan voort met verdere voorbereiding nadat alle vog daaruit kom.\nMaak nie saak hoe die eiervrug skoongemaak is nie, u moet onthou dat nie almal dit kan gebruik nie.\nAubergine as gevolg van die groot hoeveelheid vesel is teenaangedui by mense met maagswere, gastritis. Hierdie groentegewas kan ook allergieë veroorsaak by mense wat geneig is tot hierdie siekte.\nDie resep is GROOT! Eiervrug, soos vleis op 'n eenvoudige manier in 15 minute!\nDie moeite werd om aandag te gee! Voedingkundiges sê dat eiervrugskil gesond is en voedingstowwe bevat. Dit bevorder ook 'n beter metabolisme en bevat min kalorieë.\nGroente word gereeld geskil voordat dit gekook word. In die geval van eiervrug, help peeling om bitterheid te verwyder. As dit nodig is dat die groente na die kook hul vorm behou, is dit dan nie nodig om af te skil nie. Dit sal die vrugte teen vervorming beskerm.\nHoe om eiervrugte in 'n pan te braai / van die sjef / Ilya Lazerson / Celibacy-ete\nAs hulle sag is en 'n gekreukelde vel het, beteken dit dat hulle baie solanien bevat. Dit is beter om nie sulke eiervrugte te kry nie. Dit word ook nie aanbeveel om groot vrugte op te tel nie, want dit is 'n teken dat hulle oorgevul het. Sulke groente sal ook bitter wees.\nMoet ek skoonmaak?\nDie voorste laag eiervrug het baie nuttige vesels. Dit help om die spysverteringstelsel reg te laat werk.\nSodat die eiervrugstukke ongeskonde bly braai of die res van die hittebehandeling bly, word die skil nie verwyder nie. Dit is nodig om jong vrugte op te tel, in stukke te sny en gaar te maak. As die groente oorryp is, moet dit 15 minute in 'n soutoplossing gedompel word.\nDie skil van hierdie groente na smaak is baie tert en pittig. Kokke van hoë klasse beveel aan om groente te skil of 30 minute te laat staan, met sout besprinkel. As u 'n groente sny en sien dat die sade donker is, moet u dit sny terwyl u 'n bietjie pulp vang.\nAs u hierdie eiervrugte persoonlik gekweek het, en seker is dat die skadelike stowwe nie gebruik is nie, kan die eiervrugte nie skoongemaak word nie. Die groente wat u in die winkel gekoop het, moet skoongemaak word. Per slot van rekening is plaagdoders waarskynlik gebruik om te verbou.\nHoe om skoon te maak?\nGroente moet eers onder die water gewas word voordat dit geskil word. Per slot van rekening is daar 'n groot aantal mikrobes op die oppervlak wat dan in die skottel val. Wanneer u eiervrug skoonmaak, moet u hierdie reëls volg.\nIn die eerste plek is dit nodig om die basis met 'n skerp mes af te sny.\nSit die eiervrug dan op 'n snyplank en hou dit styf vas, skil die skil versigtig met 'n skil of mes af.\nSkil die groente totdat die skil heeltemal verwyder is.\nAs u 'n afskilferaar gebruik, moet u sorg dra. Anders kan u beseer word. Die vrugte word van homself af gekantel en van bo na onder geskil. Dan kan eiervrug gebruik word tydens die bereiding van heeltemal verskillende geregte.\nAubergine kan nie heeltemal geskil word nie. Soms gebruik kokke 'n strookreinigingsmetode. Danksy hierdie metode kan u bitterheid verwyder en die vorm van die vrugte tydens die kook hou. Enige gereg sal mooi en oorspronklik lyk.\nEerstens moet u die groente perfek was en dan die basis afsny. Verder word die eiervrug nie heeltemal geskil nie, maar in klein repies van ongeveer 3 cm breed. Gelyke bande moet uitkom. Na so 'n skoonmaak word die vrugte soos nodig gesny.\nSkoonmaak na kook\nSoms word eiervrug na die gaarmaak skoongemaak. Eerstens plaas hulle die oond in die oond in 'n ongeskilde vorm, en maak dan skoon.\nDit kan ook in kokende water gekook word, waarna die vel makliker verwyder kan word.\nOm die skil beter skoon te maak, moet u wag dat die groente heeltemal afkoel. Skil die eiervrug met 'n mes. Die voorste laag sal sonder pulp verwyder word.\nNa hittebehandeling kan die groente perfek versag. Dan kan dit eenvoudig met die hand of met 'n vurk skoongemaak word. Sulke eiervrugte kan by die bredie gevoeg word of gevul word.\nAubergine kan 'n wonderlike individuele gereg wees of 'n element van 'n ander. Sodat daar geen bitterheid is nie, moet hulle leer om korrek te kies en te kook. As die vrugte jonk is, kan hulle nie geskil word nie. Vir oorryp is hierdie prosedure verpligtend.\nOm nie die smaak van die voorbereide gereg te bederf nie, word vooraf 'n geskikte groente gekies. Voordat u kook, bepaal watter hittebehandeling die vrugte sal ondergaan:\nAs u 'n geskilde groente benodig vir kook, word slegs jong vrugte gekies. Dit bevat nie solanien, wat in hoë konsentrasies gif is, en nie bitter is na kook nie. Aubergine kan nie rou geëet word nie: dit is skadelik vir die gesondheid.\nBy die keuse van 'n vrug, let hulle op die struktuur van die boonste dop, die sagtheid van die groente en die kleur. Om te eet, is dit beter om eiervrug te gebruik:\nmet 'n sterk struktuur\nmet ferm en gladde vel\ndonker pers kleur\ngeen gebreke nie.\nSagte en verkrimpte vrugte dui op 'n groot hoeveelheid solanien, daarom moet u hulle nie kies nie. Grotes gebruik ook nie: dit is 'n teken van oorrypheid, wat 'n bitter nasmaak gee. Volwasse eksemplare het 'n harde skil en harde sade, wat die geregte bederf.\nMoet ek die eiervrug skoonmaak?\nIn die boonste laag van groentekultuur is dieetvesel, wat nodig is vir die menslike liggaam om behoorlik te werk. Voedingkundiges sê dat die skil:\nSkil eiervrugskil is 'n proses wat vooraf gekook word. Dit help voedsel van sy bitter smaak ontslae te raak. As die finale voorbereiding die vorm van die groente behou, is dit nie nodig om die kultuur skoon te maak nie: die skil beskerm dit teen vervorming.\nDie verwerking van groente hang af van die bereidingsmetode\nOm die hele stukke na hittebehandeling te kry, is die skil van eiervrug nie die moeite werd nie. As u 'n jong gewas kies, word dit in stukke of in skywe gesny en gebraai. Oormatige instansie vir 15 minute. in soutwater gedoop.\nGroente word geskil, gegewe die keuse van die gereg. As u van plan is om kaviaar te stamp of te kook, word eiervrug verwerk en uit die boonste laag verwyder. Maak klein stukkies skoon wat gebruik sal word om bredie te maak of gebraai word.\nDie boonste laag van die vrugte het 'n tertige pittige geur. Bekende sjefs beveel aan dat jy die eiervrug borsel of met sout besprinkel en 30 minute laat staan. As donker sade gevind word tydens sny, moet dit met 'n klein hoeveelheid pulp gesny word.\nAs die eiervrug op sy eie gekweek is, sonder die gebruik van skadelike stowwe, is skoonmaak nie nodig nie. Dit is beter om eiervrugte van die skil skoon te maak, want dit kan nitrate en plaagdoders bevat.\nEiervrug skoonmaak reëls\nVoor die skoonmaak word die groente onder lopende water gewas.\nOp die boonste laag is daar mikrobes wat tydens die kooktyd in die skottel val. Volg verskeie reëls om die vel van die fetus skoon te maak:\nSny die basis van die stam af met 'n mes. Gebruik slegs 'n skerp, goedgemaalde werktuig om nie die vorm van die groente vooraf te beskadig nie.\nDie groente word stewig in die hand gehou en dit in 'n houer of op 'n bord geplaas. Verwyder die boonste laag versigtig met repies met 'n mes of skil.\nSkil die vrugte totdat dit heeltemal van die boonste laag ontslae is.\nMoenie die skiller tydens u skoonmaak na uself rig nie, sodat u nie seerkry nie. Groente word van hulself afgelei. Dit word skuins van bo na onder skoongemaak. Sulke skoonmaak van die vrugte laat dit toe vir die bereiding van slaaie, bredies, vir inmaak, stowe of braai.\nWaarom eiervrug skil\nRyp vrugte moet geskil word om die bitterheid wat daarin voorkom, te verminder en die effek van solanien te neutraliseer. Hierdie stof word as baie gevaarlik beskou, en daarom word nie aanbeveel dat die "klein blou" rou gebruik word nie. As dit gaar word, word dit gemanifesteer deur die onaangename bitterheid van oorryp vrugte. Benewens die skil, sal die verwydering van sade dit help ontslae raak en gekapte groente in soutwater week.\nHoe kan u die teenwoordigheid van solanien bepaal?\nVoordat u kook, moet u die teenwoordigheid van solanien in die vrugte bepaal, want dit hang af of die toekomstige gereg bitter sal wees. Om dit te doen is eenvoudig, sny jy net 'n klein deel van die groente af en laat dit 10-15 minute by kamertemperatuur staan. 'N Skyf eiervrug met 'n hoë konsentrasie solanien sal vinnig in die donker verdonker, en 'n jong monster kan net effens geel word.\nHoe om eiervrugte skoon te maak, sodat hulle nie byt nie\nOu en oorryp groente moet geskil word. Daarbenewens het byna geen bruikbare elemente in hul growwe skil oorgebly nie. Die skoonmaakmetode hang af van watter geregte u wil kook.\nOm mee te begin, moet die vrugte deeglik gewas word, en die stert met die kelkblare en die teenoorgestelde punt afgesny word. Dan word die vel met 'n skerp mes of 'n skilfer langs die fetus gesny en al sy gebreke verwyder.\nDie groente is ook perfek geskil as u dit eers vir ongeveer 5 minute in kokende water blancheer en dit dan kortliks in koue water dompel.\nBaie gebruik hierdie metode vir die winter-oes van vrugte en stoor dit bevrore. Een van die geliefdes op baie maniere is om die gebakte eiervrug skoon te maak. Afhangend van die rypheid word die vrugte vir 20 tot 40 minute in 'n warm oond gebak. Dan word dit in 'n geslote houer geplaas totdat dit heeltemal afgekoel is. Daarna word hul vel maklik van mekaar geskei en kry die groente self 'n aangename smaak, aroma en is dit veral geskik om kaviaar te maak.\nWanneer is dit nie nodig om 'n eiervrug te skil nie?\nGroente bevat baie waardevolle vitamiene en minerale, waarvan baie in die skil van die vrugte voorkom. Daarbenewens is daar vesel, wat 'n gunstige uitwerking op die spysverteringskanaal het. As jong monsters dus gebruik word, kan dit geëet word met 'n vel wat nog steeds sag en nie bitter is nie. Dit sal die voordele van groente maksimeer.\nGroente word ook nie geskil voordat dit in die oond of op die rooster gebak en gekook is nie, waar dit gevul is met enige vulsel. In hierdie geval laat die skil die vrugte toe om sy vorm en aantreklike voorkoms te behou.\nNou weet u hoe u aubergines moet skoonmaak en of dit moontlik is om dit met 'n skil te gebruik. Dink, eksperimenteer, gebruik ou en beproefde resepte en geniet hierdie wonderlike groente met plesier.\nKyk na die video: Joi Lansing on TV: American Model, Film & Television Actress, Nightclub Singer (Desember 2021).\nCopyright 2021 \_ Internet tydskrif hoe om alles te doen \_ Is dit nodig om eiervrugte te skil?


Koue verswak die liggaam. Dit kan 'n lang en openbaar verskillende simptome. Een van die mees frustrerende om 'n droë kry hoes in 'n kind in die nag. Hoe om 'n geïrriteerde keel streel en gee die baba om te slaap, moet elke ma weet.\nHoes is 'n natuurlike reaksie van die liggaam. Dit is soort van reiniging, onttrekking uit dit van onnodige en skadelike stowwe en bakterieë. Spierstelsel van die lugweë reageer onmiddellik na die teenwoordigheid van 'n stimulus en probeer om ontslae te raak van dit te kry. Patogene of irriterend allergene saam vertoon met slym, maklik skoongemaak kan 'n persoon 'n diep asem te haal. Dit wil sê, dit is net 'n simptoom van 'n bepaalde siekte. Om te weet hoe die baba om 'n hoes te verlig, moet jy die oorsaak van sy voorkoms te identifiseer, en probeer om so gou as moontlik om dit op te los.\nOm die siekte self nodig, maar onaangename ongemaklik simptoom is behandel ook wil paai. Dit is belangrik om nie net die oorsaak van dit bepaal nie, maar ook met die tipe van hoes. Nat en droë, verwyder hy 'n verskeidenheid van maniere en vereis dat die korrekte benadering.\nDroë - Dit is dikwels nie-produktiewe hoes. Hulle het nie die opbrengs van slym uit die longe en keel meer irriterende kind se veroorsaak. Soos hoes lei tot agteruitgang, die verhoging van keel besering, en word deurlopend en soms kan braking veroorsaak. Van die bepaalde soort siekte en die simptome hang so onder die senuwee en allergiese reaksies dit dikwels gemanifesteer oppervlak, tipiese klein hoes, soms raak dit lastig blaf of uitputtend as kinkhoes. Voor streel hoes in 'n kind van die natuur, moet mediese advies in te win en uit te voer 'n deeglike ondersoek van die tragea en brongi.\nNat - word bepaal deur die kenmerkende sputum ontslag. Sy klank dui daarop dat opgehoopte 'n sekere bedrag van viskeuse vloeistof (etter of bloed) wat onmiddellike en korrekte gevolgtrekking in die lig baba vereis. Die reproduseerbaarheid van die proses, konstante hoes met slym, dui die kwaliteit reiniging van die liggaam. Van dwelms om te help verlig die situasie, met hulle hulp, daar is 'n volledige verwydering van slym en hoes tot stilstand kom.\nOorsake van nagtelike hoes\nVoor die kind om die hoes te kalmeer, moet jy dink oor die redes wat dit veroorsaak. Snags, die slym uit die pasiënt nie in staat is om uit te gaan op die gewone manier, dit ophoop en oorsake verstik episodes van erge hoes. Presies dieselfde proses vind plaas in die longe toe die baba is in 'n horisontale posisie in die nag, hul bloed vloei stadiger en slym los baie stadig.\nLok sulke aanvalle kan massa omgewingsfaktore. Selfs baie droë of te koud lug in die kamer. Veral akute droë hoes in 'n kind in die nag. Hoe om 'n seer keel streel en verwagting te fasiliteer, weet 'n ervare pediater by die eerste uitstalling kenmerkende simptome aangespreek moet word, soos in sommige gevalle, veroorsaak hoes kan baie ernstig tipe infeksie geword.\nBehandeling van die geïdentifiseerde siekte moet hanteer die dokter, maar elke ouer moet weet hoe om 'n kind hoes vinnig en korrek te streel. Beteken onderdruk die hoes reseptore, te help verlig die verstikkende aanval, en behoorlik gekies dwelm vir die verwydering van sputum aansienlik bespoedig die helingsproses.\nDroë hoes in die nag veroorsaak baie ongerief. Hy was uitputtend, uitputtend die kind en nie toelaat dat hy rustig slaap. Hierdie aanvalle is goed elimineer die gewone inaseming, wat altyd gebruik word in sulke situasies, ons moeders en oumas. Vir hierdie doeleindes is dit wenslik om 'n spesiale inhaleerder te koop is, is dit verkoop in enige drogisterij en seker in jou kit te sluit in 'n sekere soort van sout. Hoe om 'n hoes te verlig in 'n kind, indien die inhaleerder vloer hand was nie? Vra hom om net asem te haal oor die stoom, dit is goed hydra verdorde keel en vinnig verwyder kielie dit.\nUit te vind hoe om 'n kind hoes in die nag te kalmeer, moet spesiale aandag gegee word aan faktore rondom die baba.\nSpandeer 'n nat skoonmaak van alle persele. Dit is 'n belangrike aspek wat verpligte implementering vereis. Die nat en skoon luggehalte bydra tot long filtrasie, hulle is minder irriterend. Maak seker dat jy die kamer te ventileer, indien moontlik, installeer dit in 'n spesiale bevogtiger of eenvoudig hang aan batterye is goed deurweek met water en handdoeke.\nGereelde hoes kan 'n simptoom van allergieë wees. Aandag te gee aan die omliggende voorwerpe die kind, alles verwyder uit die kamer, wat veroorsaak dat vermoede. Maak seker dat jy die beddegoed verander, beteken dat die produk was, kan ook irritasie van die nag hoes veroorsaak.\nBesluit hoe die kind na 'n hoes te streel, moenie vergeet om baie te drink. Dat dit help om te vergoed vir die gebrek aan vog in die liggaam en die longe, bevorder gehalte dunner sputum en sy vinnige gevolgtrekking. Kos en neem vloeistowwe moet nie warm wees, hulle sal die seer keel te versterk. Die ideale opsie sou warm eet en drink, nie noodwendig in groot hoeveelhede wees.\nHoe om die baba hoes in die nag te verlig, moet bepaal word deur die dokter. Slegs 'n ervare spesialis in staat is om die oorsaak korrek te identifiseer en toepaslike medikasie ontvangs voorskryf. Hulle word verdeel in verskeie heeltemal verskillende spesies en hul verkeerde gebruik kan aansienlik bemoeilik die situasie.\nMengsels - verteenwoordig dikwels komposisies uit verskeie kragtige bestanddele. Die apteek so 'n wyse sluit toonbank, het 'n breë spektrum van aktiwiteit, word direk toegepas as 'n spuug, dekongestante. Dit moet in ag neem die aard van die hoes in die baba en seker wees om dit te vergelyk met die effek van die agent. Droë hoes allergiese moet nie behandel word met antihistamiene of hoesonderdrukkende dwelms wat kan vorm in die longe prop, die voorkoming van asemhaling.\nEkspektorante en mucolytic - gewoonlik twee sulke dokter medikasie voorskryf, dus die verbetering van die algehele werking van die dwelm. Hierdie fondse is goed vervloei slym en sy vinnige sluiting van die longe te fasiliteer.\nHoes - beter gebruik uitsluitlik deur voorskrif, hulle in staat is om refleks geleë in die brein uit te skakel en is verantwoordelik vir die voortplanting van hoes. Maar 'n groot versameling van vloeistof in die longe neem hulle streng teenaangedui.\nVoor die kind om die hoes in die nag te kalmeer deur 'n verskeidenheid van dwelms, probeer die massering. Hy bring gewoonlik heelwat verligting, verhoog die sluiting van sputum, kan die baba kwalitatief hoes en goed slaap. Vir hierdie soort massering word gekenmerk deur sagte streel, knie bewegings in die bors en rug (tussen die skouerblaaie). Versterk die doeltreffendheid van die ego om 'n verskeidenheid van essensiële olies en plant-gebaseerde salf help. Voor die gebruik daarvan, altyd die toets op sensitiwiteit die baba se uitvoer om hierdie tipe van stowwe.\nHoe om 'n droë hoes in 'n kind te kalmeer, het geweet dat ons ons ouma, en met groot sukses in hierdie gevalle gebruik natuurlike boererate. Veral goed in hierdie geval, heuning, is dit gevul met vitamiene en mikro verswakte liggaam baba, en soet stroop is heerlik op sy basis die kinders sal met plesier te neem.\nBaie nuttig warm drankie wat die hele dag kan verteer word en seker wees om te drink voor slaaptyd. Meng in 'n koppie warm gekookte water 'n lepel heuning en 'n bietjie suurlemoensap. Die inhoud van vitamien C in 'n gesonde drankie gaan off-skaal, is dit perfek uitgeput keel strelende en aansienlik versag droë hoes aanvalle. Dit is belangrik om te verseker daar is geen allergieë om hierdie voedsel!\nAs die baba is nie teen die warm melk, kan jy 'n ander een saam met hom, nie minder effektiewe mengsel voor te berei. Warm dit tot 'n temperatuur van 50-60 grade, voeg die koeksoda knippie lepel en 'n goeie natuurlike heuning. Dit is in hierdie drink vir eeue vinnig selfs die mees pynlike en droë hoes op te los in 'n kind in die nag.\nHoe om 'n hoes tradisionele metodes streel, moet bewus wees van al die ouers. Hulle sal meer voordele as farmaseutiese opsies te bring, omdat hulle nie in hul samestelling van kunsmatige smaak, preserveermiddels en ander ongesonde liggaam komponente bevat.\nProsedures voor slaaptyd\nNie om te besluit hoe om nagtelike hoes 'n kind se kalm, probeer om die voorkoms van hierdie toedrag van sake met 'n reeks van voorkomende maatreëls te voorkom:\nDit kan toegepas word op die bors area vir 'n halfuur 'n warm paraffien;\nnoodwendig 'n goeie warm gebied van die bronchi;\nmoenie jou baba nie gee in die aand van irriterend produkte;\nverberg die baba met 'n warm kombers.\nAs daar is geen temperatuur, is dit moontlik om 'n warm voetbad doen en dra katoen sokkies.\nDie teenwoordigheid van 'n inflammatoriese proses in die liggaam benodig 'n onmiddellike besoek aan 'n spesialis, in hierdie geval, sal die seine duidelik geword:\nhoë temperatuur, wat onmoontlik is om af vir 'n lang tyd te bring;\nnatuurlik afluister in asemhaling en hyg geluide;\nbloed in die afneem van hoes slym;\nblou nasolabial driehoek of braking.\nAntrasmaagritis: wat is dit? Chroniese gastritis van die antrum\nMenslike akklimatisering in die hooglande. Hoe om die akklimatisering in die hooglande verlig\nOnaangename ontmoeting. Hoe om 'n regmerkie kry?\nDie verrassing waterpokkies by kinders in Rusland en in die buiteland?\nAkasiese Rekord - Uniform inligting veld van die aarde\nVariasiemarge - 'n doeltreffende instrument vir die handel termynmark\nBuns vir worsbroodjies. Leer om jou eie hande muffins leeg vir hierdie gereg te maak


Hof sê oor Hlaudi Motsoeneng | Maroela Media\nDuisende doen reeds aansoek by Wes-Kaapse skole\nMalema sê Ramaphosa slaan glo aan vroue\nVrou vas vir ontvoering in Wepener\nOB wéér hof toe gesleep\nHof sê oor Hlaudi Motsoeneng\nHlaudi Motsoeneng, hoof van korporatiewe sake by die SAUK, Donderdag buite die Wes-Kaapse hooggeregshof (24 November 2016). Foto: Catherine Rice/ANA\nDie Wes-Kaapse hooggeregshof het bevind dat Hlaudi Motsoeneng, die hoof van korporatiewe sake by die SAUK, afgedank moet word.\nEWN berig regter Owen Rogers het bevind dat Motsoeneng geen pos by die openbare uitsaaier moet beklee nie.\nMotsoeneng was vroeër as die bedryfshoof van die SAUK aangestel. Thuli Madonsela, die voormalige openbare beskermer, het in 2014 bevind dat Motsoeneng in hierdie tyd oneerlik was en ŉ wanvoorstelling van sy matriekkwalifikasies gegee het, onregmatig sy eie salaris verhoog het, onregmatig senior personeellede by die SAUK afgedank het en sy magte misbruik het. Die regstellende stappe wat sy in haar verslag aanbeveel het, was dat die SAUK ŉ dissiplinêre verhoor teen Motsoeneng hou.\nMotsoeneng is in September vanjaar oorgeplaas van sy pos as bedryfshoof na hoof van korporatiewe sake by die uitsaaier nadat die appèlhof ŉ hooggeregshofbevinding bevestig het dat sy aanstelling as bedryfshoof “irrasioneel” was en tersyde gestel moet word. Hy het ŉ vyfjaarkontrak gekry in sy aanstelling as hoof van korporatiewe sake.\nDie DA het egter hierdie aanstelling beskryf as “ŉ nuwe kontrak met dieselfde salaris” en gesê dit is irrasioneel dat Motsoeneng weereens in so ŉ senior pos aangestel is ten spyte van die OB se bevindinge. Die DA het die hof versoek om ook hierdie aanstelling van Motsoeneng tersyde te stel.\nIntussen het die ad hoc-komitee wat aangestel is om die bevoegdheid van die SAUK-raad te ondersoek, verlede week by voormalige personeel van die openbare uitsaaier gehoor hoe Motsoeneng glo sommige raadslede se “gunsteling” was en hoe sy aanstelling as bedryfshoof, met behulp van kommunikasieminister Faith Muthambi, ondanks baie teenstand “deurgedruk” is.\n[Foto’s] Topwenke vir kinders se Kersgeskenklys\nMan tydens Pta-huisroof doodgeskiet\nDank hom dan af en kry klaar, hoekom alles so uitrek? Dit gee hom nog ‘n salaris en langer tyd om te lobby vir support en mense op te steek en te beinvloed .. RAAK ONTSLAE VAN HOM!!!\nNou het ek nie meer ‘n kersgeskenk nodig nie. Maar pasop, hierdie verkleurmannetjie is nou verseker op pad na ‘n politieke loopbaan.\nEk dink nie dit pla hom nie want ek wil amper met sekerheid sê hy gaan ‘n golden handshake ook nog kry. Dit is mos standaard prosesure.\nGaan seker nou eers wèèr appeleer – en wie gaan dan vir dit betaal\nNet om na hom te kyk gee my koue rillings! Daai oë! Hy moes lankal die trekpas gekry het.


So, wat doen ek in Qazaqstan? – Dr. Christa van Staden\nSo, wat doen ek in Qazaqstan?\nGepubliseer op 18/05/2020 18/05/2020 by Dr Christa van Staden\n‘n Afrikaanse tydskrif het my laas jaar gevra om iets oor ons lewe hier te skryf. Dit sou Junie geplaas word, maar toe tref die virusbeperking die land. Nou verskuif die tydskrif se fokus na Suid-Afrikaanse vrouens. Ek het dit nou teruggetrek. Want die ou lewe het verbygegaan, wat ek toe geskryf het, voel nou so vreemd. Ek het egter soveel tyd aan die vrae spandeer, dat ek hulle so een een hier gaan antwoord. Net om te voel dat ek nie baie, baie tyd gemors het nie.\nO ja, en ek voeg ons nuwe normaal hier in Qazaqstan by wat toe nie eens in ‘n nagmerrie beleef sou word nie.\nToe manlief vra of hy die pos in Qazaqstan kan oorweeg, was dit ‘n moeilike besluit omdat ek naby my kinders moet wees om die lewe te geniet. Wat werk betref, kon ek egter maklik ankers lig en saamgaan omdat ek ‘n navorser is. As daar krag en internet is, kan ek my werk op enige plek op die aarde doen. Net so maklik soos in Suid-Afrika.\nOf wag, ek jok. Makliker in Qazaqstan, want hier is nie doelbewuste, onregverdige verdeling van krag nie. Onregverdig omdat sekere gebiede nie weet wat dit is om ure sonder krag, waarvoor jy betaal, te wees nie terwyl ander gebiede ‘n nuwe normaal moet ontwikkel om te werk wanneer daar krag is – en te slaap wanneer daar nie is nie. Ongeag of dit dag of nag is. As jy jou navorsing gedoen wil kry, pas jy maar aan.\nEk doen, sedert ek my PhD in 2012 voltooi het, navorsing. Tans doen ek navorsing vir die Universiteit van die Vrystaat oor hoe tegnologie gebruik kan word om onderrig en leer te bevorder. Ek is ook eweknie-evalueerder vir vaktydskrifte soos LitNet Akademies, twee internasionale vaktydskrifte en die NRF. Aangesien elektrisiteitvoorsiening en die internet hier betroubaar is, kon ek maklik oppak en saamkom.\nAs stigterslid van RSA Onderwysers, ‘n Facebook-groep met meer as 18 000 Afrikaanssprekende onderwysers, maak ek en drie spesiale onderwysers, naamlik Petro Herbts (onderwyseres in Swaziland), Stoffie van Dyk (skoolhoof Suid-Afrika) en Etrecia van der Merwe (pas na Nederland verhuis) daagliks seker dat onderwysers op ‘n professionele manier met mekaar gesels om by mekaar te leer.\nEk het so pas ‘n Afrikaanse webblad, Begaafde Kind Suid-Afrika begin waar ek beoog om gereeld inligting oor begaafde kinders beskikbaar te stel om ouers, onderwysers en kinders te bemagtig om die begaafde kind te verstaan en te ondersteun. Gesels gerus saam.\nEk hou ‘n aanlyndagboek waar ek staaltjies deel om my eendag te herinner aan hierdie avontuur. Die aanlyndagboek het bygedra dat ‘n spesiale groep bloggers, wat as die towerinne bekend staan, my gereeld uitdaag om saam aan ‘n hoofstuk vir ‘n aanlynstorie te skryf. Ek deel foto’s op Instagram (#reisjoernaalcvs, #liefoskemen en #liefqazaqstan) en kort video’tjies op my Youtube-kanaal om die tydperk te boekstaaf.\nLaastens, kuier ek en Mia Angelova, mede-Suid-Afrikaner, gereeld saam. As ons nie tee in ‘n restaurantjie toets nie, gebruik ons my Thermomix om brood te knie of sop te maak. Die afgelope twee maande doen ek dit in afsondering, maar ek knie gereeld vir Mia en dan ‘ontmoet’ on by die kafee om die ruiltransaksie deur te voer. sy gee die melk en botter en meel, ek skenk die res. En gee die deeg aan.\nEk het ook leer vrugtesap maak, van frambose. Wat ‘n proses, ek het nou sommer ‘n hekel aan frambose. Met al daardie pitjies sukkel ek.\nBy ons is net kruideniersware plekke en apteke oop.\nRestaurante mag aflewer. As ons weet hoe om te bestel. Dus bly ons daarsonder, maar ons koop by Ruslan se bakkery en hy lewer af. Hy is manlief se tolk.\nOns stap so nou en dan Kentucky toe, dit is nou deurloop en deurry. Lekker as ek nie lus is om kos te maak nie.\nHier drink ek tee. Hier is ‘n magdom soorte tee beskikbaar, Qazaqstan kan as die land van teedrinkers beskryf word. Tee word ook van regte vrugte gemaak, ek het nog nie geleer hoe om dit te maak nie, gaan dit my die volgende maand leer doen.\nKoffie het eers onlangs vastrapplek gekry. Maar doen sowaar goed.\nEk deel dit want ‘n nuwe normaal het op die aarde posgevat.\nEn dit is ons nuwe normaal hier in Qazaqstan:\nManlief werk sedert die 16de Maart van die huis af.\nDus verander ons hele lewe wat werksure betref. Ek het vir hom ‘n lessenaar na die kamer geskuif, waar hy by die deur uit na die stoep kan werk. Met vars lug om hom, die dae wat die wind waai.\nDit is baie lekker, want ek hou nie meer die horlosie dop om kos twaalfuur gereed te hou nie, tog is die kos elke dag om en by twaalfuur gereed. Mag van die gewoonte? Of honger mense …\nEk werk nou in die kombuis/eetkamer/sitkamer dat ek nie in die pad is as manlief vergaderings het nie. Vergaderings is ‘n ding hoor.\nBabelse verwarring as jy my sou. vra.\nEk hoor Engels, dan hoor ek blah blah blah blah (Russies).\nDan hoor ek Engels op die tolk manier van praat, so eentoninge stem …\nElke liewe woord moet getolk word dat almal verstaan.\nEk bak koekies: gemmer en hawermoutkoekies. Manlief geniet dit saam met sy oggend koffie. Ek mag dit nie eet nie.\nEk het uiteindelik probeer om met my Thermomix pizza-deeg te maak. Dit was heerlik, en drie dele daarvan kon gevries word om oor ‘n rukkie weer te maak. Myne is boere-pizza. Die resep is op my blog, ek het die skakel bo gegee. Die deel bo-op die pizza is dik, nie soos spaarsamig soos gekoopte pizzas nie. O ja, die kaas ook.\nDie eerste ruk mag ons net elke tweede dag buite ons woonstelle gewees het, om kos en medisyne te koop. Dus het ek dit bykans ongemerk by my verbygegaan hoe ons van die ysige winter (waar die temperature einde Maart nog maklik tot -38C gesak het) in die lente ingeweeg het.\nAs ons buite kom, is daar meer gras, is die wit met groen vervang. En herinner die natuur my daaraan hoe breekbaar die mens is wat dink hy is so fantasties. Buite gaan die natuur aan, dit word ‘n baie, baie mooier lente as verlede jaar hierdie tyd. En ons is deur ‘n onsigbare virus in ons huise vasgekeer. Nadat die winter dit vir vier en ‘n halwe maande met my gedoen het. Dit was baie, baie dae te koud om buite te stap. Nou kan ons, maar ons mag nie.\nVan twee weke gelede af, mag ons in parke en langs die rivier gaan stap.\nEn o my genade, is dit lekker? Dit voel soos vakansie.\nIntussen wonder ek of die nuwe normaal in besighede gaan posvat. Om te verstaan dat mense nie op kantoor hoef te wees om hulle werk te doen nie. Tyd sal leer, maar dit is al lankal my mening dat kosbare ure in verkeer vermors word.\nDie nuwe normaal het vliegtuie op die aarde gehou, lande se grense toegemaak en ons lewe verskriklik getref. Om nie na ons kinders te mag gaan wanneer ons wil nie. Ons het ‘n nuwe kleinkindjie in die tyd gekry. My ma het 80 geword. My sus se kind het haar honneurs gekry, maar gradeplegtigheid was haar nie beskore nie. Dit is nie normaal nie …\nEn toe kry ons weer ‘n nuwe normaal\nDonderdag, so uit die bloute, is ons grendeltyd opgeskort. Ek het vir my kerk se nuusblad ‘n stukkie daaroor geskryf …\nWant … ons het, so uit die bloute, oorgeskakel na die ou normaal.\nMekaar drukkies gegee. En dit geniet. Ek wil iets skryf soos vlieg, virus vlieg.\nWant ek het die nare gevoel dat iets nie reg is nie. Maar daaroor gaan ek ander dag skryf.\nOor die nuwe normaal sal ek ook later skryf. Intussen het ek die lekker van die eerste dag oorvertel. Braaivleis op die berg. In ‘n onwerklike werkliheid.\nTagged ekspat, Kazakhstan, Oskemen, Qazaqstan, reisjoernaalcvs, ust'-Kamenogorsk\nVorige bydrae Braaivleis op eerste dag na grendeltyd in Qazaqstan: ‘n Onwerklike ervaring\nVolgende bydrae Die lekker van ouer word … kies jou vriende\n12 gedagtes oor “So, wat doen ek in Qazaqstan?”\n18/05/2020 om 10:30 vm\nBaie interessant om te lees.\n19/05/2020 om 5:40 vm\nOnwerklike werklikheid is hoe dit is! Ek wonder ook of daar nie n slang in die gras is nie. Hier kan dit nie wees nie want hier is nie slange nie. Dan moontlik ruik mens n rot? Rotte word hier gevang en uitgeroei sover hul gaan. Omdat ek steeds kon uitgaan en loop was dit nie te erg vir my gemoed nie. Dit was egter heerlik toe ek weer kontak met my seun en Bea kon maak. Ons is nog nie geheel en al oop nie. Steeds afstande uit mekaar, hande was, en geen meer as tien persone saam nie. Geniet jou vryheid terwyl jy kan. Gelukkig word dit nou warmer daar by julle. Hier is die winter op ons. Gister goed ryp gehad.\n19/05/2020 om 6:23 vm\nScrapy, ek gaan nooit weer toelaat dat ander mense vir my besluit of ek my gesin mag sien of nie. Hier is ‘n rot, ‘n slang in die gras met die covid ding.\n19/05/2020 om 9:26 vm\nDis wat ek ook dink.\n20/05/2020 om 2:29 nm\nAL hoe meer mense voel soos jy. Vir my voel dit asof hierdie ‘n toetslopie was om te sien of iets werklik die hele wêrled tot stilstand kon dwing….wie weet wat wag op ons?\n20/05/2020 om 3:43 nm\nWoordnoot, dit voel vir my ook so. Nog erger, waarvoor wag ons? ‘n Entsof wat nie kan werk nie, want die virus het al baie keer gemuteer. Ek lees stories oor wat eintlik die plan is, en dit maak sin. Te veel na my smaak om toe te laat dat ek ingeënt word. Ek was nog nooit so siek aan griep soos die jaar toe ek my daarteen laat inspuit het nie. En ja, is dit nie skrikwekkend dat hulle elke mens so tot sy eie huis beperk het nie. Dat ons, uit vrees, nie by ouers en vriende gekuier het nie. En nou moet hoor dat dokters oneties opgetree het om geld te maak uit die hoeveelheid kere wat covid-19 op ‘n doodsertifikaat staan. Ek het so half verwag dat Sjina se rooi vlag oral gaan oprys, soos ‘n pirate ship s’n. Intussen lê Sjina laag. Iemand baat hierby. Wie is die vraag? Dink ekke.\n20/05/2020 om 4:03 nm\nAs jy nou na al die teoriee kyk wys die vinger na amerika en sjina….à la 3e WO sonder skote….maar nou kan mens ook nie alles wat jy hoor glo nie…..ons sal so verward raak. Maar ek is ook nie n groot aanhanger van griep inspuitings nie….maar ja. Onder dwang gaan ek maar elke jaar…\n20/05/2020 om 4:43 nm\nNê, dit is ook hoe dit voel. En ons almal ly daaronder.\n22/05/2020 om 11:59 vm\nInteressante stuk! Baie interessant dat julle issolasie net sommer opgehef is…\nJy kan seker nie glo jou tydjie daar is byna verby nie. Baie dankie vir al die interessante nuus deur julle tyd daar.\nHoop jy hou aan blog. Baie liefde!\nOn Mon, 18 May 2020, 04:26 Dr. Christa van Staden, wrote:\n> Dr Christa van Staden posted: “‘n Afrikaanse tydskrif het my laas jaar > gevra om iets oor ons lewe hier te skryf. Dit sou Junie geplaas word, maar > toe tref die virusbeperking die land. Nou verskuif die tydskrif se fokus na > Suid-Afrikaanse vrouens. Ek het dit nou teruggetrek. Want die ou” >\n22/05/2020 om 12:01 nm\nEk gaan beslis steeds gesels, dankie Gedigte. Dalk oor die nuwe lewe in ‘n land wat verwoes word. Hoe mens dit ook oorleef?\n26/05/2020 om 1:03 vm\nBaie interessant en ja daar is beslis ‘n nare agenda agter die sogenaamde virus.\n26/05/2020 om 7:53 vm\nDromer, ek bid die hele tyd vir vrede.


Die bomaanvalle in Sri Lanka wat sowat 300 mense die lewe gekos het, toon onomstootlik hoe ’n slegte idee dit is om die geregverdigde en wettige griewe van minderheidsgroepe hardhandig te smoor. Minderheidsregte moet behoorlik ingevolge die internasionale reg ondervang word, iets wat ook deur Suid-Afrika, wat selfs meer heterogeen as Sri Lanka is, goed en by voorbaat begryp moet word.\nMet die skryf van hierdie nuuskommentaar het niemand nog verantwoordelikheid vir die aanvalle aanvaar nie, maar dit blyk dat ’n Moslem-jihadgroep betrokke was. Twee bekende radikale Moslems, wat skynbaar selfmoordbomaanvallers was, tel onder die dooies. Altesaam sewe selfmoordbomaanvallers was blykbaar verantwoordelik. Meer as 40 verdagtes is aangekeer.\nDie vernaamste verdagtes was aanvanklik juis die Tamil-Tiere asook die Moslems. In albei gevalle is daar egter ook aspekte wat nie sin maak nie, soos dat Christenkerke op Paassondag vername teikens was.\nDit was ook moontlik dat die potensieel werklike sondaars nie in berekening gebring is nie, naamlik ’n radikale Marxistiese groep.\nSuid-Afrika het ook veel te leer uit wat in Sri Lanka aan die roer is. Uit ’n teoretiese oogpunt hanteer die semi-demokratiese regering die minderheidsgroepe, en veral die Tamils, volgens die teksboek van hoe minderheidsgroepe nié hanteer moet word nie.\nDie grootste bevolkingsgroep in Sri Lanka is die regerende Singalese. Die Singalese se voorouers het uit Indië gekom nadat hulle daar Hindoes geword het. In Sri Lanka het hulle egter weer ná ’n bepaalde gebeurtenis Boeddhiste geword. Die Tamils, wat nou sowat 17% van die bevolking uitmaak, se voorouers het later gekom (hoewel die Tamils glo hulle was “nog altyd” in Sri Lanka) en was toe reeds tot die Hindoeïsme bekeer. Sowat 7% van die bevolking is Christene en ongeveer 10% is Moslem.\nDaar is soms na die burgeroorlog teen die Tamils as ’n stryd tussen die Leeus en die Tiere verwys. Sri Lanka se vlag het ’n leeu op, terwyl die Tamils hulle met tiere vereenselwig.\nBenewens die Singalese en Tamils is daar ook klein minderheidsgroepe, naamlik die Burghers (hoofsaaklik van Nederlands gemengde afkoms) en die More (Moslems van verskillende herkomste). Minstens een Moslemmoskee het al onder ’n bomaanval deurgeloop.\nMinstens een Marxistiese groep het sy steun openlik aan die Tamils se opstand toegesê, en dit trouens duidelik gemaak dat Marxisme die enigste hoop is dat die Tamils hul onafhanklikheid sou kon verwerf. Hierdie geskrif is gepubliseer nadat Sri Lanka die Tamil-opstand met geweld onderdruk het. Sowat 80 000 mense is in die burgeroorlog dood wat ongeveer ’n kwarteeu geduur het. Die Tamil-Tiere was die eerste mense wat sover bekend in hedendaagse tye van selfmoordbomaanvallers gebruik gemaak het.\nKort voor die einde het die Tamils al oor ’n klein vloot en die begin van ’n eie lugmag beskik, en trouens selfs lugaanvalle van stapel gestuur.\nHoewel Sri Lanka ’n militêre oorwinning behaal het en die rug op alle vredespogings gedraai het, onder meer een waarby Roelf Meyer betrokke was, was dit uit die media duidelik dat die Tamils nie volkome verslaan is nie. Hulle sou volgens hierdie berigte bloot passief geraak het om kans te kry om te herorganiseer. Hoewel die meeste Tamils in Indië woon, het die Tiere se vernaamste hulp en steun van die groot Tamilbevolking gekom wat in Kanada in diaspora woon.\nDie feit dat baie van die jongste aanvalle deur selfmoordbomdraers uitgevoer is, het die vinger dadelik in baie mense se oë na die Tamils laat wys. Dit sou egter dan nie die aanvalle op die Christenkerke verklaar nie.\nWaarnemers wys daarop dat die jihadi’s nie met Sri Lanka se ganse Moslembevolking gelykgestel moet word nie. Die geradikaliseerde jihadi’s maak blykbaar net ’n klein persentasie uit, en moes glo buitelandse hulp gehad het om so “doeltreffend” te kon optree. Bewerings van bande met Isis of Al-Kaïda is nog nie genoegsaam bewys om dit as feit te aanvaar nie.\nHerman, per ‘n berig uit News24:\n“The President condemned the attacks in the strongest terms and emphasised that in solidarity with the people of Sri Lanka, South Africa will continue to use its non-permanent seat on the United Nations Security Council to prioritise the fight against terrorism and extremist groups across the world.\nDus wonder ek of ons president die situasie daar anderkant reg verstaan soos jy die realiteite hier belig?\nOok wonder ek, waar is ons intelligensiediens en Cyril se raadgewers? Verseker moes Cyril al van ‘n persoon met die naam Herman gehoor het.\nHierdie deurmekaar spul is bitter moeilik om te verstaan. Hoe ek dit verstaan is die oplossing om grense te trek en elke volksgroep of kultuur groep homself kan regeer.\nEk weet nie van ‘n enkele land in die wêreld waar daar minderheidsgroepe in ‘n land is, dat daardie minderheidsgroep gelukkig is nie. Nie eers in Europese lande nie, waar die meeste minderheidsgroepe voorspoedig leef.\nWaar pas die “wettige en geregverdige griewe van minderheidsgroepe” hier in ?


Help dat landbou gesonde kos gee | Die Vryburger\nHerstel ons waterbronne of kry privaatinstellings om die werk gedoen te kry. Dit is die boodskap wat TLU SA met ‘n nuwe veldtog oor water aan die Departement van Water en Sanitasie én die regering wil stuur.\nVolgens die 2019 Water en Sanitasie Meesterplan was 56% van die 1 150 munisipale rioolaanlegte en 44% van die 962 watersuiweringsaanlegte in swak of kritieke toestand en 11% heeltemal disfunksioneel. Die redes hiervoor is die verval van watersuiweringsaanlegte as gevolg van munisipale korrupsie, wanbestuur en onkundige personeel. Verder word riviere en damme erg besoedel as gevolg van swak behuising weens armoede en onaanvaarbare vervolging van besoedelaars.\n“Die swak gehalte van ons water hou nie net ‘n risiko vir die beskikbaarheid van drinkwater in nie, maar ook vir die volhoubaarheid van landbou,” sê mnr. Steven Vermaak, voorsitter van TLU SA se Omgewingsbewaringkomitee. “Hoe meer stedelike waterbronne besoedel raak, hoe verder word daar in landbougrond se water gedelf om skoon water te kry. Hoe minder landbougrond skoon water het, hoe minder volhoubaar is landbou en hoe meer word plase verkoop. Hoe minder kommersiële boere landbouprodukte verskaf, hoe minder voedsel is daar in die land beskikbaar. Ons land stuur af op hongersnood.”\nMet hierdie veldtog wil TLU SA die swak kwaliteit van water regoor die land onder die regering se aandag bring. Suid-Afrikaners word aangemoedig om ‘n foto van vuil water in hulle omgewing af te neem en vir TLU SA te stuur. Hierdie foto’s sal dan deel van ‘n verslag aan die departement en regering vorm.\n“Ons is hoopvol dat die Blou- en Groendruppelprojekte weer stadigaan begin lewe kry, want een van die primêre take van die departement, ingevolge die Nasionale Waterwet, is om die publiek ingelig te hou oor die kwaliteit van rivier- en kraanwater,” sê mnr. Vermaak. “Dit is onmoontlik om die probleem op te los, as die departement nie eers weet wat die omvang daarvan is nie.”\nDie minister van water en sanitasie moet verder ook alle rolspelers in die water-waardeketting reguleer, maar faal daarmee.\nTLU SA dring daarop aan dat die volgende gebeur:\n“Uiteindelik gaan ons ‘n ultimatum aan die regering stel om ons waterbronne teen ‘n sekere tyd te herstel,” sê mnr. Vermaak. “Indien die regering hierdie taak nie kan baasraak nie, sal ons daarop aandring dat privaatinstellings die werk oorneem.”\nSteun die veldtog by hierdie skakel: https://tluveldtogte.co.za/watersake/ of stuur jou foto’s per WhatsApp aan 060 735 3557.


Hoe om hitte te hanteer? - Nuttige wenke - 2021\nGiet hitte uit die brandende son, hoë lugtemperatuur, sweet wat in die hael uitgooi ... Wie weet nie hiervan nie? Maar is daar betroubare metodes om hitte te beskerm?\nDit kan meer vermoeiend wees as fisiese werk, wat groot las op die liggaam veroorsaak. As die temperatuur meer as 30 grade is, word die liggaam oorverhit. Sulke hitte is die meeste skadelik vir jong kinders sowel as vir bestuurders, veral as daar nie lugversorging in die motor is nie.\nOp sulke dae moet u veral versigtig wees tydens bestuur, aangesien hoë temperature u aandagspan aansienlik verswak. Moenie ook tande verwyder nie as gevolg van die groter neiging tot langdurige bloeding.\nTydens die hittegolf is 'n rekordgetal verergering van siektes aangeteken. Op warm dae verdamp nogal baie vloeistof deur die vel, dus moet u 'n groot hoeveelheid daarvan oplaai - drink ten minste 3 liter per dag. Dit kan water wees, verkieslik stil, sappe, tee, byvoorbeeld, met kruisement, wat die dors perfek blus. Vloeistowwe moet koud wees, dit wil sê, dit moet nie direk uit die yskas gebruik word nie, aangesien daar te veel temperatuurverskille is, en dit sal die gesondheid nie bevoordeel nie.\nU moet geregte kook met 'n oorheersing van groente en vrugte. Geregte moet nie te koud of warm wees nie - dit kan lei tot 'n skielike temperatuurverandering in die liggaam. U kan vrugte, soos bessies en druiwe, vries, en tussen die maaltye saam met ys eet.\nDit is die moeite werd om liggies en in natuurlike stowwe aan te trek, waardeur die vel kan asemhaal. Dit geld ook onderklere. Klere moet lig wees, want donker trek die son se strale aan en veroorsaak sweet van die vel. Slippers, sandale, pantoffels moet op die voete wees, en, indien moontlik, is dit die moeite werd om kaalvoet te loop.\nVoete kan ook met koelgeel of skuim gesmeer word. Onthou die hoofbedekkings, wat die risiko van beroerte verminder. Dit is raadsaam om ook onder 'n sambreel te loop wat beskerm teen sonlig en oorverhitting van die liggaam. Die son kan skadelik wees vir die oë. Daarom moet u onthou van sonbrille. Dit is die beste om gesertifiseerde brille te kies. As dit moontlik is, moet u gedurende die hewigste hitte ophou stap, inkopies doen, reis, in huishoudelike erwe werk of dit tot 'n minimum beperk. Dit word veral aanbeveel vir bejaardes en diegene met hartsiektes.\nGesigte, oop arms en bene moet gesmeer word met 'n room met 'n UV-filter, wat voorkom dat die vel uitdroog en teen brandwonde beskerm. Veral mense met 'n mooi vel moet dit onthou, want dit is baie sensitief. Kinders moet met 'n hoë UV-filter gesmeer word. En babas tot ses maande moet glad nie in so 'n hitte in die son wees nie.\nDaarbenewens kan die gesig afgekoel word deur vloeistof daarop te spuit. Hande kan ook onder lopende water afgekoel word. 'N Kosmetiese sak moet nat skoonmaakdoeke hê. Dag of aand is dit die beste om 'n verfrissende bad te neem met sitrusvrugte of kruie wat verfris en energie toevoeg. 'N Goeie manier om die liggaam af te koel, is voetbaddens of 'n handdoek geweek in koue water op die nek, skouers of kop.\nIn die huis moet u sorg vir goeie ventilasie, die blindings, luike of gordyne toemaak. Maar moenie die vensters toemaak nie, want daar moet toegang wees tot vars lug. Dit word nie aanbeveel om in kamers met lugversorging te wees nie, aangesien skielike temperatuurveranderinge siektes veroorsaak. 'N Veilige oplossing is 'n waaier wat ook na verskillende plekke verskuif kan word. Konsepte moet egter vermy word. Dit is beter om voedsel in 'n mikrogolfoond te verhit, maar nie in 'n tradisionele nie, wat die lugtemperatuur in die kombuis sal verhoog. Dit is beter om die aand die skottelgoedwasser en die wasmasjien aan te skakel, want dit verhit ook die woonstelle. Hou u rekenaar op 'n koel plek. As dit in die son staan, kan dit begin misluk.\nVan die brandende son af is dit nodig om blomme te beskerm, behalwe vir kaktusse en palmbome. Hulle moet weg van die son gehou word, sodat hulle van die vensterbank verwyder moet word, omdat die sonstrale blare kan verbrand. In sulke hitte moet blomme twee keer per dag natgemaak word, dit geld vir plante in die huis en op die balkon. Boonop kan blomme op die balkon met 'n sambreel bedek word.\nAs u met die motor vertrek, is dit beter om vroegoggend te vertrek, word aanvaar dat die motor met lugversorging toegerus is. As u met 'n dier wil reis, is dit die beste om dit in die skadu te plaas. Dit is goed om langs die pad klein stopjies te maak en hom gereeld te drink.\nDit is die beste om die son so veel as moontlik in die hitte te vermy. Drink 'n groot hoeveelheid minerale stilwater, wees soveel moontlik in die skaduwee, swem in die swembad, in die meer of in die see.\nAs u 'n hoë koors het\nDie temperatuur word beskou as verhoogde van 37 tot 38 ° C, matige hitte van 38 tot 38,5 ° C, matig - van 38,6 tot 39,5 ° C, as die temperatuur bo 39,5 ° C styg, word dit as hoog en verder beskou verhoog tot 41 ° C word dodelik, wat onomkeerbare bloedveranderinge veroorsaak. As u 'n volwassene is en u geen kardiovaskulêre siekte het nie, hoef u nie die temperatuur te laat daal as dit nie hoër as 39 ° C is nie - laat die liggaam veg.\nMaar by hoë temperature kan u nie werktuie gebruik wat die verdere verhoging daarvan kan uitlok nie: drink tee met frambose of glowe met speserye, sit mosterdpleister en bene, steek weg met 'n groot aantal komberse of gebruik elektriese matte. Dit mag nie warm wees in die kamer waar u is nie; moenie lugbevochtigers gebruik nie; die lug moet droog wees sodat die sweet wat uit die temperatuur uitsteek, vrylik kan verdamp en die liggaam afkoel. Maar konsepte moet vermy word. Drink baie, verkieslik minerale water, vrugtedrankies met 'n bietjie suiker. Daar moet uitgesluit word dat tee en ander koffeinhoudende drankies nie.\nMedisyne met 'n hoë temperatuur\nAs die temperatuur egter steeds styg, kan u medikasie gebruik om koors te verlig. Van die moderne antipiretiese middels is die veiligste en doeltreffendste doseringsvorme, waarvan die aktiewe stowwe parasetamol en ibuprofen is. Dit kan tablette, stroop, rektale setpille wees. Die eerstes sal vinniger optree - binne 25-30 minute, maar die kerse, waarvan u die effek na 35-40 minute sal voel, het 'n langer effek. Daarbenewens veroorsaak hoë temperatuur 'n braking refleks, en dit kan moeilik wees om tablette en stroop te neem.\nBerekening van die dosis medisyne: parasetamol moet geneem word teen 'n dosis van 15 mg / kg, ibuprofen -10 mg / kg. Swanger vroue en kinders onder die ouderdom van 15 jaar word aanbeveel om parasetamolpreparate te neem, maar in die gevalle waar dit nie effektief is nie, moet u ibuprofen drink in die dosis wat in die aanwysings gegee word.\nWat kinders betref, moet u in ag neem dat dwelmmiddels gebaseer op amidopyrine, antipyrine en fenacetin giftig is en uitgesluit is van die lys van antipiretiese middels. Kinders mag ook nie asetielsalisielsuur en metamizol (“Analgin”) ontvang nie, wat by kinders 'n allergiese reaksie en selfs anafilaktiese skok kan veroorsaak om die temperatuur te verlaag.\nWenk 5: Hoe om die temperatuur te verlaag\nAs die liggaamstemperatuur sewe en dertig tot agt-en-dertig grade is, is dit ongewens om dit af te slaan. As dit aanhou groei, moet dit begin om fondse te gebruik om dit te verlaag.\nDaar moet onthou word dat ons deur die verlaging van die temperatuur van die liggaam die duur van die siekte verhoog en verhoed dat die liggaam patogene mikroörganismes ten volle beveg, en ook verskillende komplikasies kan uitlok.\nDaar is 'n groot verskil in die manier waarop u die temperatuur kan verlaag. Nie-steroïde medisyne is nie geskik vir almal nie (Ibuprofen, Aspirin, Efkamon). Mense wat aan gastritis of maagsweer ly, word nie aanbeveel om dit te gebruik nie, aangesien dit die slymvlies nadelig beïnvloed.\nParasetamol, Analgin, Nurofen, Teraflu of Mefenamic Acid kan gebruik word. Die gebruik van medisyne in verband met vryf met warm water is baie effektief.\nDie temperatuur by 'n kind word verlaag met behulp van dwelmmiddels met 'n doelgerigte aksie: "Nurofen", "Parasetamol vir kinders", "Cefecon", "Viburkol" of vir kinders "Panadol". Hierdie antipiretiese middels is beskikbaar in verskillende vorme: setpille, tablette of suspensies.\nDit word aanbeveel om 'n groot hoeveelheid warm vloeistof te drink. Dit het ook 'n positiewe effek as die temperatuur daal.\nWenk 6: Hoe kan ek die temperatuur verlaag?\nAs die temperatuur laer is as 38,5 ° C, en die pasiënt nogal goed voel, is dit nie nodig om dit neer te slaan nie. Dit help die liggaam om die virus daarin te beveg. Maar die temperatuur is hoër as hierdie aanwyser, en veral nader dit die vlak van 40 ° C, is dit nodig om af te bring en hoe gouer hoe beter. Medisyne is effektief in die beheer van hoë koors. Maar dit word aanbeveel om mense saam met hulle in 'n kompleks te gebruik om spanning vir die liggaam te verlig.\nU moet begin deur koelte aan die pasiënt te gee. Geen komberse of warm klere nie. Die pasiënt word maklik aangetrek, en in die kamer word die temperatuur tot 20 ° C verlaag.\nSorg dat u baie vloeistowwe aan die pasiënt gee, aangesien die temperatuur ontwatering veroorsaak. Dit is beter om gewone of minerale water, kruie-afkooksels (lindebloei, framboseblare en takke), vrugtedrankies en vrugtedrankies te drink. Suiker in die drank hoef nie bygevoeg te word nie.\nBy 'n temperatuur van 40 ° C kan u die pasiënt in 'n bad met warm water tot in die middel dompel. Water moet nie koud wees nie. In die bad moet u die pasiënt ongeveer 20 minute hou, terwyl u sy liggaam met 'n waslap masseer om die hitte-oordrag te verhoog en die bloedsomloop te verhoog.\nU kan die pasiënt met 'n laken wat in water geweek is, of met 'n sop van die yarrow of kamille, toegedraai word (2 eetlepels. Kruie per liter water, kook dit in 'n waterbad vir 15 minute).\nDit laat die temperatuur van vryf met asyn goed af. Om dit te doen, word 9% asyn met water verdun in 'n verhouding van 1: 5 en afgevee met 'n spons wat in 'n oplossing oor die hele oppervlak van die vel van die pasiënt bevogtig word, vanaf die rug en buik, eindig met ledemate. Hierdie prosedure, soos bad, kan elke 2 uur herhaal word.\nU kan die pasiënt met vodka afvee en dit in die helfte met water verdun.\nOp die voorkop en tempels, aan die polse en lies kan jy 'n handdoek wat in 'n kruisement gedoop is, heg. Verander elke 10 minute.\nVan medisyne word die temperatuur gewoonlik deur parasetamol of ibuprofen verlaag. Dosis vir kinders: parasetamol - 15 mg / kg, ibuprofen –10 mg / kg. Vir kinders is dit beter om setpille rektueel te gebruik, omdat die gagrefleks by 'n verhoogde temperatuur toeneem en dit moeilik is om 'n tablet of suspensie te drink.\nSwanger vroue moet parasetamol verkies, nie meer as 1 tablet na 6 uur nie. Ibuprofen word ook nie meer as 4 keer per dag geneem nie.\nBy 'n temperatuur wat nie verdwaal nie, kan u 'n analgin en difenhidramien met papaverien inspuit. Dosisse vir volwassenes is 1 ampul. Vir kinders - 0,1 ml oplossing vir een lewensjaar. Maar dit is beter om 'n ambulans te ontbied, veral as 'n klein kind lank 'n hoë temperatuur het.\nHoe om hitte te hanteer: maniere van ouma\nLaat ons onthou hoe ons ontslae geraak het van die hitte in die dae toe tegnologiese vooruitgang nog nie lugversorgers en selfs waaiers aangebied het nie. Die eerste manier is eenvoudig: dik gordyne wat in ligte skakerings getrek is. Dit bespaar onderskeidelik van direkte sonlig, die lug word minder op. Gordyne kan vervang word met blindings of reflektiewe film op glas.\nDie tweede manier: moenie bedags vensters oopmaak nie. Probeer om die kamers in die nag te lug as die lug die koelste is. As die vensters en gordyne toegemaak is, sal dit so bly. Natuurlik is daar 'n minuut in die feit dat u bedags lug sal inasem en in die skemer sal leef. Maar dit sal gaaf wees!\nDie derde metode is nie daarop gemik om hitte te beskerm nie, maar om dit te beveg: week 'n laken, dekbedovertrek of ander groot stuk lap in koue water en hang dit in die kamer. Verdamp, die water verfris die kamer. In plaas daarvan om lakens te gebruik, kan u gordyne uit 'n spuitbottel spuit.\nDieselfde beginsel van verdamping sal werk as daar 'n oop akwarium by die huis is of baie plante soggens natgemaak word.\nHouers met koue water oop, en selfs beter met ys, in die hoeke geplaas, kan die temperatuur in die kamer met 'n paar grade verlaag. En as u ook lugvloei vanaf die waaier op hulle rig, kry u byna lugversorging.\nDie tegniek is spesifiek ontwerp om hitte te bekamp en is baie effektief. Die eenvoudigste en mees algemene meganisme is 'n waaier. 'N Standaard waaier kan 'n tafelblad, vloer of plafon wees. Vir koelte in die hele kamer is dit beter om plafonwaaiers te installeer, dit verhoog die lugsirkulasie en die lewe word makliker.\nDie vloerwaaier is gewoonlik redelik groot en kan ook die hele kamer verfris. Dit is beter om dit in die middel van die kamer of naby 'n oop venster te plaas, sodat die warm lug onmiddellik afkoel.\nVir persoonlike verkoeling word die lessenaarweergawe gebruik. Soos ons reeds geskryf het, sal die ys van 'n waaier die effek daarvan verhoog.\nOnlangse ontwikkelings het ons klein draagbare waaiers wat deur USB aangedryf is, gegee. Dit is baie handig as u op 'n skootrekenaar werk en veral nie op een plek nie.\nDie mooiste, en die belangrikste, veiligste, is waaierlose aanhangers. Hulle werk te danke aan die wette van die fisika, 'n verspreider en 'n hoëspoed-turbine; hulle is geruisloos en skep nie buitensporige vibrasies nie. Die afwesigheid van lemme verlig u, kinders en troeteldiere van die risiko dat u per ongeluk beseer word.\nVerdampingsverkoeling gebruik lugbevochtigers. Boonop herstel hulle 'n gunstige vloeistofbalans in die omringende atmosfeer. Slegs klassieke en ultrasoniese lugbevochtigers werk egter op verkoeling. Die stoommodelle kook eers die water en die stoom kom warm uit.\nEn natuurlik is die leier onder tegnologiese verkoelers lugversorging. As omstandighede en middele dit toelaat, sal die lugversorger eenmalig die probleem van die hitte in die kamer oplos. Om die verkoelde lug veilig te hou vir u gesondheid, moet u nie vergeet om die lugversorging minstens een keer per jaar, en verkieslik twee keer, skoon te maak nie - aan die begin en aan die einde van die seisoen.\nHoe kan jy jouself afkoel?\nHierbo het ons gekyk hoe u die kamer waarin u is, kan verfris. А вот несколько советов, как же охладиться самому:\nКак бы ни хотелось принять ледяной душ, принимайте теплый или горячий. Dit balanseer die liggaamstemperatuur en die omgewing.\nAs u nie kan stort nie, hou u hande in koue water of vee met 'n klam lap af.\nDrink warm groen tee, dit bevat elemente wat u temperatuur verlaag.\nMaak jou klere nat met koel water.\nEn moenie die hoed vergeet as jy in die son uitgaan nie!\nKyk na die video: How To Get Rid Of Redness On Face From Face Mask (Desember 2021).\nCopyright 2021 \_ Internet tydskrif hoe om alles te doen \_ Wenk 1: Hoe om vinnig van die temperatuur ontslae te raak


Poppenhuise wat regtig lyk! - Ander - 2022\nPoppenhuise wat regtig lyk!\nAs ons skielik miniature geword het, sou dit ideaal wees om in een van hierdie stylpoppenhuise te kon woon middel van die eeu modern.\nDit lyk asof elke kamer van 'n versieringsblog geneem is. Maar dit is die besonderhede wat die verskil maak, soos die KitchenAid-kombuisrobot op die tafelblad, of die snyplank wat teen die muur leun. Daarbenewens het kunstenaars gekies vir die nuutste neigings, soos koeienvelte of vetplante. Kom kuier saam met ons op die toer!\nIs dit nie die stylvolste mini-teëls wat bestaan nie?\nGELUKKIGE SONDAG ALMAL !! Om te vier, het ons ons gunsteling bentwoodstoel op voorraad in ons webwinkel !! YEY! 🎉 Kyk na hierdie stoele in hierdie pragtige miniatuur-kombuis wat deur die baie talentvolle @my_dollhouse_reno geskep is. Hoe verbasend is daardie kombuis😍😍 Kom vinnig in voordat hulle weer uitverkoop. 😃 #miniatuur #miniatuur #styl #stoel #bentwoodchair #modernminiatures #love #interior #interiorstyling #ontwerp #blackchair #small #teenytiny #dollhousereno #dollhouse # cute #minilove #dining #miniatureinteriordesign #designerchair\n'N Pos gedeel deur Kate Harrigan (@kateiharrigan) op 25 Junie 2016 om 16:48 PDT\nDie hoofraad van hierdie bed kontrasteer met die res van die versiering.\n'N Bietjie ligte, helder kamer met 'n kleur kleur om u Maandagoggend op te helder 💖💛💙. Ek het gesterf om hierdie een te deel, ek wil net binnetrek! Dankie @ tammy_bee99 vir die foto. Nou is dit tyd om te koffie en die dag in die gesig te staar. X Steph ... #dollshouse #dollshouseminiatures #dollshousefurniture #dollshouserenovation #dollshousedecor #dollhousefurniture #dollhouseminiatures #dollhouse #dollhousedecor #dollhouserevival #dollhouseremodel #miniatures #modernminiatures #kidsinteriordesign #kidsdecor #kidsinteriors #minis # 12thscale # 12scale #modernminis #moderndollshouse #mostlyminiature #auskidshandmade # creativehappylife #thedollhouserevival #dollshousereno #tinyinteriors #tinyfixerupper #projectdollhouse #dollhousemakeover\n'N Pos gedeel deur Steph Wallace (@mostlyminiature) op 15 Jan 2017 om 12:57 PST\nDie afgelope tyd gebruik mense bankies om die eetkamer te versier.\nEk is so opgewonde dat ek hierdie week @juliavalka_mini_modern_designs persoonlik ontmoet! Ek moes hierdie opname dubbel opneem en kyk of dit 'n mini-toneel was! 😝💕… #instafriends #miniaturescene #dollshouse #dollhouse #minidecor #mini #miniatures #dollshousereno #dollshouserenovation # dollhousetherapy\n'N Pos gedeel deur Steph Wallace (@mostlyminiature) op 18 Jul 2016 om 12:14 am PDT\nOns is seker dat u nog nooit so 'n pragtige yskas gesien het nie.\nIs dit lekker dat ek al hierdie toerusting saam met my saamneem om nuwe stukke te fotografeer? 😝 U kan my #crazydollshouselady noem 🤓😆😘. Hierdie stukke is beskikbaar om Maandag (of Sondag as u intekenaar via my webwerf is) te koop. X Steph. #modernminis #modernminiatures #dollshouse #dollshouse #dollshousmeubels #goldcoastmums #dollshouserenovation # dollshouserestoration #dollshouserevival\n'N Pos gedeel deur Steph Wallace (@mostlyminiature) op 20 Jul 2016 om 02:22 PDT\nHierdie muurpapier is die mooiste.\nDaardie leuning was 'n moordenaar om te monteer ... ek het uitgewerk dat die hoeke korrek is en alles vasgehou het wanneer ek vasgeplak het. As ek die volgende stel saamstel, sal ek dit verfilm en jou daardeur praat. Vir die regte poppehuisnerds soos ek 🤓🏡. X Steph ... #dollshouse #dollshouseminiatures #dollshousefurniture #dollshouserenovation #dollshousedecor #dollhousefurniture #dollhouseminiatures #dollhouse #dollhousedecor #dollhouserevival #dollhouseremodel #miniatures #modernminiatures #kidsinteriordesign #kidsinteriors #kidsdecor #kidsinteriors #minis # 12thscale # 12scale #modernminis #moderndollshouse #mostlyminiature # mumlife #auskids handgemaakte #creativehappylife #girlboss #thedollhouserevival #dollshousereno #tinyinteriors #sylvanianfamilies\n'N Pos gedeel deur Steph Wallace (@mostlyminiature) op 8 Jan 2017 om 22:54 PST\nPlante is die ideale opsie as u 'n moderne middel-eeuse styl wil bereik.\n'N Oldie maar 'n goodie. Ek is steeds mal oor my pienk poppehuis. 💖😍💖. Wat is jou fave poppekamer? X Steph ... #dollshouse #dollshouseminiatures #dollshousefurniture #dollshouserenovation #dollshousedecor #dollhousefurniture #dollhouseminiatures #dollhouse #dollhousedecor #dollhouserevival #dollhouseremodel #miniatures #modernminiatures #kidsinteriordesign #kidsdecor #kidsinteriors #minis # 12thscale # 12scale #modernminis #moderndollshouse #mostlyminiature #auskidshandmade # creativehappylife #thedollhouserevival #dollshousereno #tinyinteriors #tinyfixerupper #projectdollhouse #dollhousemakeover\n'N Pos gedeel deur Steph Wallace (@mostlyminiature) op 24 Januarie 2017 om 23:23 uur PST\nDie boheemse strandstyl van hierdie kamer herinner aan 'n verblyf in 'n luukse Palm Springs-hotel.\nKlein klein klerekas ♡ het soveel pret gehad om 'n paar klein @misterzimi-rokke te skep om in die klerekas vir ons Bungalow te gaan stap. Ek het miskien 'n bietjie van my lewensgrootte uitrustings opgeoffer, maar dit was so die moeite werd!\n'N Pos gedeel deur Tiny Bungalow (@_tinybungalow) op 27 Nov 2016 om 19:47 uur PST\nIs daar 'n beter plan as 'n swembad en ligstoel?\nLigstoele nou beskikbaar! Beperkte getalle, wees dus vinnig www.tinybungalow.com.au\n'N Pos gedeel deur Tiny Bungalow (@_tinybungalow) op 1 Nov 2016 om 02:44 PDT\nStel jou voor dat jy in die middel van die winter in hierdie gesellige kamer slaap.\nEn die versiering van die mure is die meeste!\nCopyright 2022 \_ Poppenhuise wat regtig lyk!...


Bokhaarpryse styg - ProAgri\nby Specialist Writer 21st March 2018, 8:23 am 261 Views Comments Off on Bokhaarpryse styg\nDie derde sybokbaarveiling van die 2018 somer verkoopseisoen het ‘n mandjie met gemengde resultate opgelewer. Goeie kompetisie was ontvang van al die kopershuise, veral vir die kleinbokkiehaar segment.\nPryse van jongbokhaar het die opwaartse tendens van die vorige veiling voortgesit en in verkopers’ guns gesluit. Pryse van veral kort sterk grootbokhaar het onder druk gekom, terwyl lang sterk grootbokhaar en fyn grootbokbaar onveranderd in kopers guns gesluit het. Die Rand het met 1,9% teenoor die Amerikaanse Dollar verswak het en teen R11,94 verhandel.\nDie gemiddelde markaanwyser het 1,4% duurder gesluit op R255,83/kg in vergeleke met die vorige veiling. Dit is 38,5% duurder as die ooreenstemmende veiling van die vorige seisoen. Gemiddelde pryse van kleinbokhaar het 8,2% hoër gesluit teen R366,42/kg terwyl jongbokhaar 1,6% hoër verhandel het teen R293,74/kg. Fyn grootbokhaar was -0,3% goedkoper op R265,37/kg en sterk grootbokhaar het -0,1% goedkoper verhandel teen R249,54/kg.\nDie volgende veiling van die 2018 somer verkoopseisoen sal op 17 April 2018 plaasvind.\nPrevious article ProAgri 217\nNext article Moeg gewag vir krag? FG Wilson het die antwoord!


Abba Self-catering House and Flats | LekkeSlaap\nAbba Self-catering House and Flats: Hooffoto's\nVanaf R785 per nag (vir 2 persone)\nAdres: Albrecht-straat 87, Dan Pienaar, Bloemfontein, 9313, Vrystaat\nAbba Self-catering House and Flats bied gerieflike akkommodasie in een van Bloemfontein se stil, rustige woonbuurte. Hierdie onderneming is ideaal vir individue, gesinne en sakelui.\nAkkommodasie word voorsien in huis vir 5 en 4 gerieflike selfsorgwoonstelle wat goed ingerig is en oor privaat ingange beskik. Elke woonstel is toegerus met 'n TV, DStv, waaier, verwarmer, kombuis of kombuishoekie met yskas, mikrogolfoond en genoeg breekware. Gehaltelinne en komberse word ook voorsien.\nAbba Self-catering House het 2 dubbelbeddens en 'n enkelbed, 'n badkamer met 'n bad, stort, toilet en 'n wasbak. Daar is ook 'n gastebadkamer. Gaste het toegang tot 'n ten volle toegeruste kombuis, sitkamer, eetarea en 'n stoep.\nDaar is 'n groot onderdakbraaiplek op die perseel en genoeg, veilige parkering. 'n Wasgoeddiens is beskikbaar op die perseel en ekstra dienste, soos 'n kinderoppasdiens kan vooraf gereël word.\nAbba Self-catering House and Flats is sentraal geleë, naby aan die N1, sportstadions, skole, universiteite, hospitale en die stad. Daar is ook 'n hele paar uitstekende restaurante in die omgewing.\n4.6 uit 5van 1 resensie vir Abba Self-catering House and Flats\nAlbrecht-straat 87, Dan Pienaar, Bloemfontein, 9313, Vrystaat\nGaste dink Abba Self-catering House and Flats het ’n uitstekende ligging\nhttps://travelground.imgix.net/AAEAAQAAAAAAAAAAAAAAJDJlMDA1NTIzLTI2MDUtNGQ2Yi1hNmRiLTQzNDA5M2RkNjhlNw?w=1440&h=960&fit=crop&auto=format Vanaf R785 per nag (vir 2 persone) 1 5 1 5 87 Albrecht Street Dan Pienaar 9313 Vrystaat 086 999 0018 14:00-19:00 10:00 -29.092880598483 26.214573708505


14de Leipoldt Kuier op Leipoldtville groter as ooit – Pieter Cloete\nMaandag , September 16 2019\nHome / Afrikaanse flieks en Teater / 14de Leipoldt Kuier op Leipoldtville groter as ooit\nNa dertien suksesvolle feesjare is die Leipoldt Kuier terug vir ’n veertiende keer en groter as ooit tevore. Die Leipoldt Kuier vind plaas op Saterdag, 10 Augustus, wanneer die gemeenskap en feesgangers van omliggende dorpe bymekaar kom vir ’n lekker kuier op Leipoldtville.\nDie gewilde fees het in 2005 ontstaan toe ds. Gideon Basson van die NG Kerk Leipoldtville besluit het om iets spesiaal te doen vir die kerk se eeufeesviering. Die fees het aanvanklik ’n nederige begin gehad totdat die gemeente besluit het om die viering ’n jaarlikse instelling te maak en dit in ’n behoorlike feestelikheid te verander.\nMet die afwagting vir die joligheid oor die naweek van 10 Augustus kan die dames al hul vriendinne nooi vir ’n oggendtee wat op Vrydag 9 Augustus by die NG Kerk Leipoldtville aangebied word. Die program skop om 11:00 af met bekende aktrise en skrywer Milan Murray as gasspreker vir vanjaar se oggendtee. Kaartjies vir die geleentheid is beskikbaar teen R200 per persoon, ’n ligte ete sal bedien word en die tema is “Something Floral”. Jy kan vir Mari skakel op 083 231 2000 om jou kaartjies te bespreek.\nSaterdag se program skop reeds om 10:00 af met ’n veteraan-optog en daarna volg ’n dag gevul met optredes deur top-kunstenaars soos Jay du Plessis, Demi Lee Moore, Fatman, Jazelle, Bianca Willemse en Dobbelsteun. Vanjaar se Leipoldt Kuier beloof om weer ’n hoogtepunt vir die dorp, sy inwoners en besoekers te wees.\nDaar gaan allerlei stalletjies wees met tuisgebak soos vanuit jou ouma se kombuis, opveiltafels, hope pret vir die jongspan, trekkerritte, smullekker kos en wyn en nog vele meer aktiwiteite om oud en jonk besig te hou. Indien jy belang stel om ’n stalletjie te bespreek, kan jy gerus vir Elsabe Carstens kontak by bolangvlei@mylan.co.za.\nEen van die hoogtepunte by die jaarlikse Leipoldt Kuier is die veiling wat om 12:00 sal afskop waar allerlei interessanthede aangebied gaan word.\nBesoek ook ons webtuiste by http://leipoldtvillefees.co.za om meer te lees.\nVorige Titular track of Vibrancy project released!\nVolgende Danny Smoke stel debuut-album vry!\nTydelik Terminaal is kykNET se nuwe ligte drama\nTydelik Terminaal is ‘n 13-episode ligte dramareeks wat handel oor hoe ‘n twee-en-twintig jarige honneursstudent, …\nDie 9de kykNET Silwerskermfees – hier’s die wenners\nDie 9de kykNET Silwerskermfees is 21 – 24 Augustus 2019 in Kampsbaai, Kaapstad, aangebied. Dié …


Tweedens, hoëfrekwensieverhandeling (HFT) domineer tans intraday-transaksies, wat grootskaalse data opwek wat die markdiepte-interpretasie ondermyn. Ten slotte vind die meeste transaksies nou weg van die uitruilings in donker poele wat nie in reële tyd rapporteer nie. Scalpers kan die uitdaging van hierdie era ontmoet met drie tegniese aanwysers wat pasgemaak is vir korttermyn-geleenthede. Die seine wat deur hierdie real-time gereedskap gebruik word, is soortgelyk aan dié wat vir langertermynmarkstrategieë gebruik word, maar dit word eerder toegepas op twee-minuut-kaarte.\nHulle werk die beste as sterk trending of sterk omvang-gebonde aksie beheer die intraday band; hulle werk nie so watter forex-paar ontwikkel die meeste gedurende periodes van konflik of verwarring nie. Jy sal weet dat die toestande in plek is forex trgovina forum jy op 'n groter tempo in verliese kom as wat gewoonlik teenwoordig is op jou tipiese wins en verlieskromme.\nLees verder vir meer oor sulke seine. (Vir verwante lees, sien: Inleiding tot handel: Scalpers, Begrip van die Ticker Tape en die basiese beginsels van die bod-vra verspreiding. ) Moving Average Ribbon Entry Strategie. Plaas 'n tutoriaal of forex eenvoudige bewegende gemiddelde (SMA) kombinasie op die twee-minuut-grafiek om sterk tendense te identifiseer wat koers in forex op kortweë gekoop of verkoop kan word, asook om 'n waarskuwing te kry van naderende tendense wat onvermydelik is in 'n tipiese markdag.\nHierdie kopvelhandelstrategie forex belastingkoers Kanada maklik om te bemeester. Die 5-8-13 lint sal belyn, hoër of laer wys, tydens sterk tendense wat pryse vaslê aan die 5 of 8-balk Hdfc forex plus multi geldeenheid kaart aanlyn. Penetrations in die 13-balk SMA sein afnemende momentum wat 'n reeks of omkering bevoordeel.\nDie forex amos osb flatteer gedurende hierdie reeks swaai, en die prys kan die lint top-stap handelaar forex kruis. Die skraper kyk dan vir herrangskikking, met lintjies wat hoër of laer draai en versprei, wat meer spasie tussen elke lyn toon. Hierdie klein patroon lei tot die koop of verkoop van kortsein. (Vir meer, sien: Market Reversals en Hoe om hulle te spot.\n) Relatiewe sterkte swakheiduitgangstrategie. Hoe weet die scalper wanneer om wins te maak of verliese te verminder. 5-3-3 Stochastics en 'n 13-balk, 3-standaard afwyking (SD) Bollinger Band wat in kombinasie met lintseine op twee-minuut-kaarte gebruik word, werk goed in aktief verhandelde markte, soos indeksfondse, Dow-komponente en ander wyd gehou kwessies soos Apple Inc.\n(AAPL). Die beste lintbedrywe word opgerig wanneer Stochastics hoër word van die oorverkoop vlak of laer van die oorbought vlak. Net so is 'n onmiddellike uittreksel nodig wanneer die aanwyser na 'n winsgewende druk kruis en na jou posisie rol.\n(Vir meer insigte, sien: Wat is die beste aanduiders om oorgekoopte en oorverkore aandele te identifiseer?) Tyd wat presies uitlaat deur band interaksie met prys te kyk. Neem wins in band penetrasies, want hulle voorspel dat die tendens stadig of omgekeerd sal wees; scalping strategieë kan nie bekostig om deur middel van retracements van enige aard vas te hou.\nNeem ook 'n tydige afrit as 'n prysstoot versuim om die band te bereik, maar Stochastics rolle oor, wat jou vertel om uit te kom. Sodra jy gemaklik is met die werkvloei en interaksie tussen tegniese elemente, kan jy die standaardafwyking hoër as 4SD of laer tot 2SD verander om die daaglikse veranderinge in volatiliteit te verantwoord.\nBeter nog, voeg die bykomende bande oor jou huidige grafiek sodat jy 'n breër verskeidenheid seine kry. (Om meer te wete te kom oor ander bandaanwysers wat jou bedrywighede kan lei, sien: Win wins met die gebruik van bande en kanale. ) Meervoudige Chart Scalping. Uiteindelik, trek 'n 15-minuut kaart sonder aanwysers op om agter te hou van agtergrondtoestande wat u intradagprestasie kan beïnvloed. Voeg drie reëls by: een vir die eerste druk en twee vir die hoë en lae van die handelsreeks wat in die eerste 45 tot 90 minute van die sessie opgestel is. Kyk vir prysaksie op daardie vlakke omdat hulle ook groterskaalse twee-minuut koop- of verkoopseine sal opstel.\nTrouens, jy sal vind dat jou grootste winste gedurende die verhandelingsdag kom wanneer skubbe ooreenstem met die ondersteuning- en weerstandsvlakke op die 15-minute, 60-minute of daaglikse grafiek. (Vir meer, sien: Handel met ondersteuning en weerstand. ) Scalpers kan nie meer real-time mark diepte analise vertrou om die koop en verkoop seine wat hulle nodig het om verskeie klein winste te koop in 'n tipiese verhandelingsdag. Gelukkig kan hulle aanpas by die moderne elektroniese omgewing en gebruik die tegniese aanwysers hierbo wat pasgemaak word op baie klein tydraamwerke.\n(Vir meer, sien: Scalping as 'n Novice Handelaar. ) 5 Min Forex Scalping Strategie Met Stogastiese En Supertrend Indicator. Profiteer van die 5 min scalping fx strategie met die spesiale Supertrend Metatrader 4 aanwyser. Daar is slegs 'n paar stappe wat nodig is om handel te koop en te verkoop met 'n 10-pit wins teiken. Chart Setup. Indicators: SuperTrend, Stochastic Oscillator ( K tydperk: 7, D tydperk: 3) Gewenste tydsraamwerk (s): 5 Min Handelsessies: London, Us Gekose Geldpare: EUR USD, GBP USD, GBP JPY, EUR JPY, AUD USD, USD JPY.\n- Lmax forex mt4\n- Aanlyn forex handel joernaal


JY LEES NOU Dié haarfoute laat jou ouer lyk\nIs jy dalk hieraan skuldig?\nPasop vir die haarfoute\n1. Jy dra ’n verouderde haarstyl\nOplossing: Dink mooi oor hoekom jy van jou huidige haarstyl en -kleur hou en raadpleeg jou haarkapper oor hoe jy van daardie aspekte steeds kan kombineer in ’n nuwe moderne styl.\n2. Jou hare is te lank\nBaie vrouens is hieraan skuldig en besoek nie graag die haarsalon nie. Ons klou so aan die lengte vas en besef nie dat dit ons afgemat en onversorgd laat lyk nie. Dan nie eens te praat van gesplete haarpunte nie!\nOplossing: Prioritiseer gereeld ’n besoek aan jou haarkapper om net seker te maak dat jou haarpunte vars en gesond lyk. Moenie bang wees om ’n nuwe korter haarstyl te beproef nie, hare groei weer - jou lang hare getuig juis daarvan!\n3. Jy blaas nie jou hare heeltemal droog nie\nDit skep die indruk dat jy jou voorkoms afskeep en nie reg is vir die dag nie. Hare wat nog effens nat is is geneig om vinnig kroeserig te lyk.\nOplossing: Beplan jou haarwasdae noukeurig vooruit, sodat jy genoeg tyd het om dit mooi droog te blaas en te stileer. As jou tyd steeds min is, dra jou hare in ’n netjiese opstyl.\n4. Jou haarkleur lyk uitgewas, groei uit of pas nie by jou velondertoon nie\nAs daar ’n groot verskil tussen jou natuurlike haarkleur en jou gekleurde haarkleur is, is hierdie haarfout absoluut taboe. Dit laat jou gelaat en algehele voorkoms vaal en onversorgd lyk. Pasop ook vir hare wat te donker of te lig is, dit kan jou bleek of vaal laat lyk. Dit skep ook die idee van ’n onnatuurlike voorkoms.\nOplossing: Beplan jou haarafsprake vooruit, sodat jy nie te lank met ’n onversorgde of vaal haarvoorkoms hoef te sukkel nie. Kies ook slim - dalk is dit beter om ’n haarkleur te kies wat nader aan jou natuurlike kleur is. Probeer ’n gekleurde haarsproei om meteens jou hare wat uitgroei, weg te steek. Lees meer hier.\n5. Jy krul jou hare na jou gesig toe\nOns almal is lief daarvoor om ons hare in mooi krulle te stileer. Los, golwende krulle is hoogmode en lyk mooi by almal. Die truuk is om jou hare weg van jou gesig af te stilleer. Sodra die golwe na jou gesig toe wys laat dit jou gelaatstrekke hard lyk en dit maak jou gesig toe.\nOplossing: Maak seker dat jy jou haarlengtes weg van jou gesig draai wanneer jy dit met ’n krultang stileer. Dit sal jou gelaatstrekke sagter laat vertoon en ’n mooi, oop voorkoms skep.\n6. Jy dra ’n korter haarstyl omdat jy al ouer is\nVrouens moet ophou glo dat slegs korter hare by jou pas sodra jy ouer is. Dis beslis nie waar nie en ongeag jou ouderdom kan jy enige lengte beproef. Langer hare skep die idee van jeugdigheid en gesondheid.\nOplossing: Moenie bang wees om ’n langer styl te dra nie, die geheim is om seker te maak dat jou hare gesond en goed versorgd lyk.\nBronne: www.byrdie.com, www.newbeauty.com, www.rd.com\nMeer oor: ouer| hare


January | 2017 | NG Kerk Alberton-Wes\nOns Sal Die Wil Van Die Here Ons God Doen…\nLeraar: Dr. Jerry Fourie Datum: 15 Januarie 2017 (Aand Diens) Skrif: Deut 6:18-25 Onderwys en opvoeding: Gesinne, Jeug, skole en kategese. Deut 6:18-25: Ons sal die wil van die Here ons God doen …! Die Jode kom terug na die beloofde land Kanaan. Hulle was 400 jaar weg. Nou is hulle oppad terug en die…\nEk Is Entoesiasties Oor God?\nLeraar: Dr. Jerry Fourie Datum: 15 Januarie 2017 Skrif: Hosea 10: 10-14a <Geen klank is beskikbaar nie> Waarmee moet God my besig kry? My entoesiasme vir God? Peter Marshall groot Godsman by geleentheid: Wat het tussen my en U Here verkeerd geloop? Is dit waar ek 2017 wil begin? Terwyl dinge tussen my en God…\nWie Is Jesus Regtig? (Gesinsdiens)\nLeraar: Ds. Deon Louw Datum: 15 Januarie 2017 Skrif: Johannes 2:1-11 Reformasie 500 “Alhoewel Luther met syoptredeoorspronklikslegs die bestryding van wanpraktyke in die destydse Rooms-KatoliekeKerk ten doelgehad het, het die beweginguiteindelik tot die verdeling van die Westerse Christendom in die Rooms-Katolieke, Lutherse en Gereformeerdehoofstromingsgelei, maar ook tot grootskaalseveranderinge in die politieke, sosiaal-kulturele en maatskaplikeorde in…\nEk behoort aan die Here\nLeraar: Ds. Deon Louw Datum: 8 Jan 2017 Skrif: Efesiers 1:1-14 Inleiding Die woord Epifanie dui op die verskyning of manifestasie van God in die wêreld. Die woord het sy betekenis in ‘n ou Oosters-kerklike fees waartydens die geboorte en doop van Jesus gevier is. In werklikheid is Kersfees en Epifanie nie twee afsonderlike feeste…\nFeessondag in dankbaarheid vir God se reis!\nLeraar: Dr. Jerry Fourie Datum: 1 Jan 2017 Skrif: Gen 26:23-33 Ons het baie duidelik gesien die Here is by jou. Isak was geen held, maar …. Hy het ou putte weer oopgegrawe, goed geboer, gesaaides het 100-voudig oes opgelewer, sy veegetalle groei, leuens vertel soos sy pa, sy twee seuns hom maar gesien as…\nLeraar: Ds. Deon Louw Datum: 25 Des 2016 Skrif: Lukas 2:1-20 Inleiding Die winkels is versier, kersbome is opgeslaan, geskenke is gekoop, toegedraai en dalk al oopgemaak. Kos is op die tafel en Kersmusiek speel oral waar jy kom. Maar waaroor gaan Kersfees regtig? Woordverkondiging Die skaapwagters en die engele. Waneer ons na hierdie verhaal…\nGod se plan in werk …!\nLeraar: Dr. Jerry Fourie Datum: 18 Des 2016 Skrif: Matt 1:18-25 <Geen klank is beskikbaar nie agv. die weerlig> Die maagdelike geboorte: So noodsaaklik? Regtig God is nie van ons denke en geloof afhanklik nie. Hy het ons nie nodig nie. Hy kon die Messias beslis op ander wyse gestuur het as Hy wou. God…\nEk besing die grootheid van die Here\nLeraar: Dr. Jerry Fourie Datum: 11 Des 2016 Skrif: Lukas 1:46-56 <Geen klank is beskikbaar nie agv. die weerlig> Lukas 1:46-56 En Maria het gesê: “Ek besing die grootheid van die Here, ek juig oor God, my Verlosser, omdat Hy na my in my geringheid omgesien het. Kyk, van nou af sal elke nuwe geslag…\nLeraar: Ds. Deon Louw Skrif: Markus 13:24-37 Datum: 4 Des 2016 <Geen klank is beskikbaar nie agv. weerlig> Inleiding Wanneer sal dit die einde van hierdie aarde wees? Hoeveel keer is dit nie in ons lewe al voorspel nie? Wie is reg? Wetenskaplikes sê ’n “bloedmaan” sal op 28 September (2015) voorkom wanneer die maan…\nTot beskikking van God …?\nLeraar: Dr. Jerry Fourie Datum: 20 November 2016 Skrif : Luk 1:38 Jesus se aardse mamma en pappa? Josef en Maria. Jesus se regte Pappa? God in die hemel. Wat was Josef se pappa se naam? Matt 1:16 Mattan, vader van Jakob en Jakob vader van Josef, die man van Maria uit wie gebore is…


Jak 'n bedrywige pappa\nJY LEES NOU Jak 'n bedrywige pappa\nDie De Priester-huishouding is nou behoorlik op sy kop gekeer.\nSkaars is Jak de Priester ensy vrou Michelle se babadogtertjie gebore en veilig terug by die huis, of die gewilde sanger en skrywer moes by die Staatsteater in Pretoria vir ‘n weeklange vertoning aanmeld.\nJak het net behoorlik tyd gehad om Michelle en hul nuwe babadogter Maandag by hul huis in Parys te gaan aflaai, toe moes hy hom weer na die Staatsteater haas waar hy die hele week saam met 1 600 leerling in ‘n revue speel.\nJak en Michelle se tweede kind, ‘n dogtertjie, is op 22 Julie gebore. “Mija is Vrydagmiddag half-vier in Die Kloof Medi Clinic gebore. Alles het baie goed gegaan,” het Jak oor die koms van sy dogter vertel.\nTerwyl Michelle die naweek in die hospitaal deurgebring het, het Jak en Jamie (19 maande) gehalte pa-en-seun-tyd oor die naweek by hul huis in Parys deurgebring.\n“Jamie is vreeslik oulik met Mija. Hy gee sy sussie nou en dan ‘n ligte soentjie, maar hy verstaan nog nie regtig waaroor dit gaan nie.” Mija is ‘n samevoeging van Jak en Michelle se name.\nJak het vir die Laerskool Hennopspark spesiaal ‘n revue geskryf ter viering van hul dertigste bestaansjaar. Hy is ook die storieverteller en tree tot Sondag in die Staatsteater saam met die leerlinge op.


Goed, beter, Goeieman - Sport - Republikein\n11 September 2018 | Sport\nGoed, beter, Goeieman\nNagenoeg 500 drawwers, stappers en bergfietsryers het Saterdag op die Spitzkoppe naby Usakos toegesak waar hulle aan die gewilde jaarlikse The Rock Spitzkoppe hardloop-, stap- en bergfietsuitdaging deelgeneem het.\nVanjaar se byeenkoms was beslis 'n spesiale geleentheid ter viering van sy tiende bestaansjaar. Deelnemers kon kies om 10 kilometer of 20 km te draf of te stap, terwyl die fietsryers 'n keuse tussen die 35 km of 70 km-roetes gehad het.\nMe. Christine de Klerk, een van die organiseerders, was tevrede met die dag se verrigtinge waar Erich Goeieman sy meesterskap in die 21 km vir elite mans met 'n wentyd van 1 uur 13 minute onderstreep het.\n“Die kompetisie was uiters geslaagd en ons is gelukkig hoe die byeenkoms verloop het,” het De Klerk gesê.\nGoeieman, wat die byeenkoms vir die sewende jaar gewen het, se tyd was twee minute vinniger as toe hy in 2017 gewen het. Sy naaste teenstanders was Immanuel Mwatwoshive (1:20:11) in die tweede posisie en Daniel Tautunyenge (derde in 1:20:19).\nGoeieman het agterna gesê: “Dit was 'n moeilike resies vanjaar met die oostewind wat al sterker teen ons gewaai het soos ons terug na die eindpunt gehardloop het. Die roete was soos altyd asemrowend.”\nKirsty Brits, 'n hardloper met vorige Comrades-deelnames in haar bene, het die ope vroue-afdeling oor 21 km gewen. In 1 uur 56 minute was sy net 24 sekondes voor die tweede geplaaste Beate Fahrbach, met Nadine du Plessis derde en ook nie ver agter nie (1:56:40).\nBrits was egter nie die eerste vrou oor die 21 km eindstreep nie. Dié eer het die twee veteraanvroue Shani Scholtz (1:51:33) en Lydia Thiel (1:52:00) toegekom.\nNils Meesters, 'n toeris van Nederland, het onverwags deel van die stroom hardlopers geword.\n“Ons is vir die eerste keer hier in Namibië op besoek en toe ek van die byeenkoms lees, het ek onmiddellik ingeskryf. Ons het selfs ons reisplanne aangepas sodat ek vir 'n slag my bene in 'n wedloop kon rek,” het Meesters vertel wat 'n ywerige hardloper is en sesde in die 21 km geëindig het.\nDie ryers in die 70 km-afdeling het vir opwinding gesorg waar die subveteraan Tyrone Kotze eerste in 2 ure 36 minute oor die eindstreep gery het.\nMet net 'n paar sekondes tussen hulle het Jürgen Sander die tweede plek ingeneem, met die veteraan Tobie Gerber derde. Dit was die tweede keer dat Sander die tweede posisie ingeneem het. Sander was aanvanklik in die vierde posisie, maar het oor die laaste kilometers die ketting laat kraak en amper vir Kotze ingehaal.\nKotze, pas terug ná sy onlangse triathlon-deelname aan die Ysterman wêreldkampioenskap in Port Elizabeth, sê: “Dit was die eerste keer dat ek op die fiets aan The Rock deelgeneem het, want in die verlede het ek altyd die drafskoene aangetrek.”\nDie 35 km fietsrywenners was Kevin Lowe (1:32:00) vir junior mans en Gerda Venter (1:52:11) vir vroue.\nThe Rock is 'n unieke byeenkoms wat daarop gemik is om geld vir die plaaslike tradisionele owerheid in te samel om die !Oe-#Gan-gemeenskap met volhoubare ontwikkeling te help.


FREE Online Afrikaans. Jesaja Chapter 47:1-15.\nJES 47:1 Kom af en sit in die stof, jonkvrou, dogter van Babel! Sit op die grond sonder troon, dogter van die Chaldeërs! Want jy sal nie langer genoem word die vertroetelde en verwénde nie.\nJES 47:2 Neem die handmeul en maal meel; slaan jou sluier op, tel die kleed op, ontbloot die been, trek deur die riviere!\nJES 47:3 Laat jou skaamte ontbloot word, ja, jou skande gesien word! Ek sal wraak neem en geen mens verskoon nie.\nJES 47:4 Ons Verlosser--sy Naam is HERE van die leërskare, die Heilige van Israel.\nJES 47:5 Sit doodstil, en gaan in die duisternis, dogter van die Chaldeërs! want jy sal nie langer genoem word gebiedster van die koninkryke nie.\nJES 47:6 Ek was toornig op my volk, Ek het my erfdeel ontheilig en hulle in jou hand oorgegee: jy het hulle geen barmhartigheid bewys nie, op die grysaard het jy jou juk baie swaar laat druk\nJES 47:7 en gesê: Ek sal in ewigheid wees, gebiedster vir altyd; jy het hierdie dinge nie ter harte geneem nie, aan die einde daarvan nie gedink nie.\nJES 47:9 Hierdie twee dinge sal dan in 'n oomblik, op een dag, oor jou kom: kinderloosheid en weduweeskap; in volle maat sal hulle jou oorval, ondanks die veelheid van jou towerye, ondanks die groot menigte van jou besweringe.\nJES 47:10 En jy het op jou boosheid vertrou, jy het gesê: Niemand sien my nie! Jou wysheid en jou kennis het jou verlei, sodat jy in jou hart gesê het: Ek is dit, en niemand anders nie!\nJES 47:11 Daarom oorval 'n onheil jou wat jy nie sal weet om te besweer nie; en 'n onheil val op jou wat jy nie kan versoen nie, en skielik oorval jou 'n verwoesting sonder dat jy dit weet.\nJES 47:12 Tree tog op met jou besweringe en met die menigte van jou towerye waarmee jy jou vermoei het van jou jeug af; miskien kan jy iets uitrig, miskien kan jy skrik aanjaag!\nJES 47:13 Jy het jou vermoei met die menigte van jou planne; laat hulle tog optree en jou red--die wat die hemel indeel, die sterrekykers wat elke maand laat weet wat oor jou sal kom.\nJES 47:14 Kyk, hulle het geword soos stoppels, vuur het hulle verbrand; hulle kan hulself nie red uit die mag van die vlam nie--dit is geen kool om by warm te word nie, geen vuur om daarvoor te sit nie!\nJES 47:15 Dit het jy aan hulle--jou koopmans--met wie jy jou vermoei het van jou jeug af; elkeen dwaal sy eie koers; niemand is daar wat jou red nie.