Die 5 Elemente und Yin Yoga - Teil 2 - Yogacouch Mir kommen bei den 5 Elementen immer Bilder, Geschichten, Emotionen, Erlebnisse. Wie ist das bei dir? Hast du eine Verbindung zu den Elementen Holz und Feuer von letzter Woche, oder ist dir das fremd? Holz: Am meisten liebe ich das lebende Holz, die Bäume. Ich glaube wir können trotz Klimakrise nicht ermessen, was diese Lebewesen für uns leisten. In den Wald zu gehen erlebe ich jedes Mal als pure Erholung. Nicht nur wenn ich mit Teilnehmerinnen Wald Yoga mache. Feuer: Das tote Holz können wir nutzen um uns ein Feuer zu machen und uns zu wärmen. An einer Feuerschale zu sitzen und in die Flammen zu schauen genieße ich, schon das Anschauen wärmt mich auf. Und ich kann es nutzen um Altes und Belastendes (Gefühle, Gedanken..) loszulassen, indem ich sie aufschreibe und ins Feuer werfe. Erde: Mich zu erden war und ist mir sehr wichtig. Gefühle wie Angst und Stress sind bei mir immer mit fehlendem Kontakt zu Boden und Erde einhergegangen. Die Arbeit im Garten erdet mich oder die Runde im Wald. Metall: Das ist das Element mit dem ich am wenigsten Verbindung spüre. Vielleicht ist das ja ein Zeichen, dass ich mich damit und mit den entsprechenden Meridianen beschäftigen sollte. Mit Metall hätte ich gerne kreativ gearbeitet habe es aber bis jetzt noch nicht getan. Wasser: Wasser ist mein Element. Wenn ich im Wasser bin, fühle ich mich getragen und sanft umhüllt. Bin ich am Meer muss ich unbedingt ins Wasser, es sei denn es ist Herbst oder Winter. Seit diesem Frühjahr haben wir unser eigenes "Meer" im Garten. Das Wasser anzusehen wirkt beruhigend.\nDie 5 Elemente und Yin Yoga – Teil 2\nvon Susanne Koch | Freitag, 13 August 2021 | 0 Kommentare\nDie 5 Elemente Lehre und Yin Yoga – Teil 2\nMir kommen bei den 5 Elementen immer Bilder, Geschichten, Emotionen, Erlebnisse. Wie ist das bei dir? Hast du eine Verbindung zu den Elementen Holz und Feuer von letzter Woche, oder ist dir das fremd?\nHolz: Am meisten liebe ich das lebende Holz, die Bäume. Ich glaube wir können trotz Klimakrise nicht ermessen, was diese Lebewesen für uns leisten. In den Wald zu gehen erlebe ich jedes Mal als pure Erholung. Nicht nur wenn ich mit Teilnehmerinnen Wald Yoga mache.\nFeuer: Das tote Holz können wir nutzen um uns ein Feuer zu machen und uns zu wärmen. An einer Feuerschale zu sitzen und in die Flammen zu schauen genieße ich, schon das Anschauen wärmt mich auf. Und ich kann es nutzen um Altes und Belastendes (Gefühle, Gedanken..) loszulassen, indem ich sie aufschreibe und ins Feuer werfe.\nErde: Mich zu erden war und ist mir sehr wichtig. Gefühle wie Angst und Stress sind bei mir immer mit fehlendem Kontakt zu Boden und Erde einhergegangen. Die Arbeit im Garten erdet mich oder die Runde im Wald.\nMetall: Das ist das Element mit dem ich am wenigsten Verbindung spüre. Vielleicht ist das ja ein Zeichen, dass ich mich damit und mit den entsprechenden Meridianen beschäftigen sollte. Mit Metall hätte ich gerne kreativ gearbeitet habe es aber bis jetzt noch nicht getan.\nWasser: Wasser ist mein Element. Wenn ich im Wasser bin, fühle ich mich getragen und sanft umhüllt. Bin ich am Meer muss ich unbedingt ins Wasser, es sei denn es ist Herbst oder Winter. Seit diesem Frühjahr haben wir unser eigenes “Meer” im Garten. Das Wasser anzusehen wirkt beruhigend.\nDie Betrachtungsweise und Bedeutung der Organe in der TCM ist nicht vergleichbar mit den Vorstellungen der westlichen Schulmedizin …. Dabei steht jeder Funktionskreislauf im Zeichen eines Elements, dem bestimmte Organe und Meridiane, Körpergewebe, Emotionen, Chakras, Sinneswahrnehmungen, Farben oder auch Klimabedingungen und Jahreszeiten zuzuordnen sind.\nNun komme ich von meinen persönlichen Betrachtungen der Elemente zu den 5 Elementen im Bezug auf Yin Yoga. Hast du Fragen zum Blog letzte Woche? Dann schreib sie in die Kommentare oder schreibe mir persönlich per Mail an susanne@yogacouch.de. Auch wenn heute Fragen aufkommen, melde dich.\nIch umreiße hier nur den Bereich der 5 Elemente Lehre, der für die Theorie und Praxis von Yin Yoga wichtig ist. Die gesamte Lehre ist noch viel umfassender.\nNach dem Holz und Feuer Element von letzter Woche folgt nun das Erde Element. Das Feuer nährt die Erde.\nDer Milz und Magen Meridian bilden den Funktionskreislauf des Elements Erde. Den Magen Meridian erreichst du im Yin Yoga durch die Dehnung der Beinvorderseiten und der Oberkörpervorderseite. Den Milz Meridian durch die Dehnung der Beininnenseiten. Ein Zweig des Magen Meridians erreicht Mund, Augen und Ohren, verläuft dann zu Brust und Bauch, wo er durch den Magen fließt. Von dort geht es weiter zu Hüfte und den Vorderseiten der Beine bis zu den Zehen. Dort verbindet er sich am großen Zeh mit dem Milz Meridian. Dieser beginnt am Zeh und fließt über den Knöchel und die Beininnenseiten zu Leisten und Bauch. Verschiedene Zweige erreichen Milz und Magen, führen zu Schlüsselbein und Achsel oder zu Kehle und Zunge und zum Herzen. Die Milz ist das Speicher- und somit Yin Organ, der Magen das Hohl- und Yang Organ. Das Sinnesorgan ist der Mund und das Chakra ist das Nabelchakra. Die Funktion diese Kreislaufs liegt im Verteilen der Nährstoffe und im Regulieren der Verdauung. Die zugeordnete Farbe ist Gelb, die Jahreszeit Spätsommer, das Klima feucht und schwül und der Geschmack süß. Emotionen dieses Bereichs sind Sorgen und Gleichmut.\nPositionen im Yin Yoga die die Beininnenseiten dehnen sprechen den Milz Meridian an. Der Magen Meridian wird durch Dehnung der Beinvorderseiten und Oberkörpervorderseiten erreicht.\nPositionen im Yin Yoga die den Magen Meridian beeinflussen:\nPositionen im Yin Yoga die den Milz Meridian beeinflussen:\nDie Dehnung dieses Kreislaufs kann Blockierungen im Nabelchakra lösen. Und es wirkt sich positiv auf deine Verdauung aus.\nIn der Erde lagern sich Metalle ab, die Erde nährt also das Element Metall. Der Funktionskreislauf dieses Elements wird vom Lungen und Dickdarm Meridian gebildet. Diese verlaufen im Bereich der Arme. Der Lungen Meridian startet im Bauchraum und gelangt über Zwerchfell, Magen und Lunge zu Kehle und Schlüsselbein. Von hier fließt er über die Schulter zur Arminnenseite bis zur Hand und endet am Daumen. Ein Zweig verläuft zum Zeigefinger, wo er auf den Meridian des Dickdarms trifft. Der Dickdarm Meridian startet am Zeigefinger und fließt über das Handgelenk zur Außenseite des Arms. Dann über die Schulter zur Wirbelsäule und weiter zu Lunge, Zwerchfell und Dickdarm. Ein weiterer Zweig führt zu Mund und den Nasenflügeln. Die Lunge ist das Yin Organ (Speicherorgan) und der Dickdarm das Yang Organ (Hohlorgan). Dieser Kreislauf lenkt Atmung und Ausscheidung. Die Nase ist das zugeordnete Sinnesorgan. Zum Metall Element gehört das Halschakra und die Emotionen von Trauer und Mut. Die Farbe ist Weiß, Herbst die entsprechende Jahreszeit, ein trockenes Klima und scharfer Geschmack sind weitere Zuordnungen.\nArmdehnungen der Außenseite wirken auf den Dickdarm Meridian. Armdehnungen der Innenseite sprechen den Lungen Meridian an.\nPositionen im Yin Yoga die den Lungen Meridian beeinflussen:\nPositionen im Yin Yoga die den Dickdarm Meridian beeinflussen:\nSphinx mit Armdehnung\nMit der Dehnung dieser Meridiane beeinflusst du deine Atmung und Verdauung positiv. Die Energie dort kann wieder frei fließen.\nWasser wird angereichert durch die Metalle der Erde. Metall nährt das Element Wasser.\nZum Element Wasser gehören der Nieren und Blasen Meridian als Kreislauf. Passend oder!?:)) Der Blasen Meridian beginnt am Auge und fließt zum höchsten Punkt des Schädels. Ein Zweig läuft zu Ohren und Nacken und weiter über deine gesamte Körperrückseite. Auf Höhe der Lendenwirbelsäule geht ein Zweig zu Nieren und Blase. Ansonsten weiter an den Beinrückseiten. Der Meridian verläuft also parallel zu deiner hinteren Faszienbahn und am Fuß über den Knöchel zum kleinen Zeh wo er auf den Nieren Meridian trifft. Dieser startet am kleinen Zeh und fließt über die Fußsohle. Von dort über die Innenseite des Knöchels zu den Innenseiten der Beine. Am Steißbein zweigt er zu Nieren und Blase ab und ein weiterer Zweig verläuft zu Schlüsselbein, Lunge, Zunge und auch zum Herzen. Das Yin Organ sind die Nieren, die Blase ist das Yang Organ. Dieser Funktionskreislauf ist für die Geschlechtsorgane, das Harnsystem und die Blutreinigung zuständig. Das Sinnesorgan sind die Ohren und da zugehörige Chakra das Wurzelchakra. Angst und Weisheit gehören als Emotionen zu diesem Element. Die Farbe ist Blau/Schwarz, die Jahreszeit der Winter, das Klima kalt und der Geschmack salzig.\nFür die Yin Praxis wichtig ist, dass du mit allen Vorbeugen den Blasen Meridian dehnst. Den Nieren Meridian sprichst du durch eine Dehnung der Beininnenseiten an.\nPositionen im Yin Yoga die den Blasen Meridian beeinflussen:\nVorbeuge im halben Schmetterling\nPositionen im Yin Yoga den Nieren Meridian beeinflussen:\nHalber liegender Lotus\nWenn du Probleme mit deiner Blase hast oder deinen Nieren, lohnt es sich einmal diese beiden Meridiane zu dehnen. Probier es aus und schau wie dein Körper reagiert!\nYin Yoga Praxis – Erde, Metall und Wasser\nMit den Yin Yoga Positionen erreichst du immer mindestens einen manchmal auch acht verschiedene Meridiane. Die sechs vorgestellten Meridiane innerhalb der Elemente Erde, Metall und Wasser erreichst du mit vier Positionen.\nErde Element – Magen und Milz: Sphinx\nMetall Element – Lunge und Dickdarm: Korkenzieher und umarmende Flügel\nWasser Element – Blase und Nieren: Libelle mit Vorbeuge\nHier dehnst du Magen und Milz Meridian mit einer einzigen Yin Haltung.\nAnleitung: Lege dich auf den Bauch. Stütze dich auf deine Unterarme, Handflächen am Boden. Zur Unterstützung kannst du ein Kissen unter den Oberbauch legen, dann brauchst du weniger Kraft zum Aufstützen. Die Beine etwas weiter auseinander und den unteren Rücken darfst du einfach durchhängen lassen. Bleibe 2 bis 5 Minuten in der Haltung und entspanne danach in der Bauchlage.\nWirkung: Du dehnst deine vordere Faszienbahn und weitest deinen Brustraum, der Bauch wird sanft massiert. Mit der Dehnung erreichst du die Meridiane von Magen, Milz, Nieren und Leber.\nHier dehnst du den Lungen Meridian in den Armen.\nAnleitung: Lege dich auf den Rücken und ziehe die Knie zu dir heran. Jetzt lässt du die Beine so wie sie sind nach links sinken, Die Arme streckst du am Kopf vorbei aus und legst sie ab. Den Kopf kannst du gerade ausrichten und für mehr Dehnung in der Halswirbelsäule schaue nach rechts. Falls du die Dehnung sanfter gestalten willst lege ein Kissen unter beide Beine oder zwischen die Beine, Möchtest du mehr Dehnung, dann lege eine Hand auf dem oberen Bein ab. Bleibe 2 bis 5 Minuten in der Haltung und wechsele dann die Seite. Denke daran einige Atemzüge in der Rückenlage nachzuspüren.\nWirkung: Durch die Drehung regst du deine Bauchorgane an. Die entspannte gedrehte Lage ist heilsam für den unteren Rücken. Du dehnst hier Gallenblase und Blasen Meridian und in den Armen Lunge, Herz und Herzbeutel Meridian.\nIn dieser Haltung dehnst du den Dickdarm Meridian an deiner Armaußenseite.\nAnleitung: Komme in die Bauchlage. Stütze dich auf deine Unterarme und lege den rechten Unterarm vor dem linken Unterarm ab. Jetzt schiebst du die Arme aneinander vorbei (die Handflächen zeigen nach oben), bis du eine angenehme Dehnung in Armen und Schulterblättern spürst. Den Kopf kannst du locker hängen lassen oder ihn mit Block oder Kissen stützen. Bleibe zwei bis fünf Minuten in dieser Haltung und wechsele dann die Seite, der linke Arm liegt dann vorne. Nachdem du beide Seiten gedehnt hast, spüre in der Bauch- oder Rückenlage nach.\nWirkung: Du dehnst Arme und Schultern und sprichst die Meridiane von Dickdarm, Dünndarm und Dreifachem Erwärmer an.\nMit dieser Position erreichst du in den Beinen den Nieren Meridian und an deiner Rückseite, durch die Vorbeuge, den Blasen Meridian.\nAnleitung: Setze dich mit gestreckten Beinen auf deine Matte und bringe die Beine so weit auseinander, dass du eine Dehnung in den Beininnenseiten spürst. Jetzt kannst du deinen Oberkörper locker nach vorne sinken lassen. Nimm ein Bolster oder Kissen dazu, lege es vor dich und lege dich darauf oder stütze dich darauf ab. Erhöhe deine Unterstützung, wenn es für dich angenehmer ist. Du kannst die Libelle aber auch ohne Hilfsmittel durchführen. Höre da immer auf deinen Körper. Bleibe zwei bis fünf Minuten in der Haltung und spüre danach in der Rückenlage nach.\nWirkung: Die Libelle öffnet Beckenraum und Hüfte und dehnt die Innenseiten deiner Beine. Sie wirkt auf die Meridiane von Leber, Nieren, Milz und Blase.\nDu willst mehr über Yin Yoga und seine gesunde Wirkung auf deinen Körper erfahren? Dann melde dich zu meinen Yin Yoga Stunden jeden Dienstag um 08:30 Uhr und um 18:00 Uhr an.\nNutze das Angebot mit dem YogaCouch Online Ticket für 29€ im Monat alle meine Online Stunden besuchen zu können. Oder buche eine Stunde Personal Yoga, in der du und dein einzigartiger Körper im Vordergrund stehen. Bis Ende September als Angebot von 55€/Std.\nMudras – Energie in deiner Hand\nSusanne Koch bei Yogacouch Blog Yoga mit Hand und Fuß\nEdeltraud bei Yogacouch Blog Yoga mit Hand und Fuß


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Kleiner Chip, hoher Schutz | Visa\nKleiner Chip, hoher Schutz\nWie benutze ich meine Chipkarte?\nMit der EMV-Chip-Technologie, die gemeinsam von Visa, MasterCard und Europay entwickelt wurde, leisten wir einen wichtigen Beitrag zur Betrugsbekämpfung. Die meisten Visa Karten sind bereits mit einem EMV-Chip ausgestattet. Dieser auf der Karte angebrachte Chip hat den missbräuchlichen Einsatz von Kartendubletten deutlich verringert.\nMit einem eingebauten Chip ist Ihre Visa Karte sicherer denn je. Außerdem verkürzt der Chip den Bezahlvorgang – damit sparen Sie wertvolle Zeit an der Kasse. Da Visa Chipkarten, Kartenterminals und Geldautomaten weltweit mit demselben System operieren, können Sie Ihre Chipkarte wie gewohnt einsetzen. Ihre Karte ist weiterhin mit einem Magnetstreifen ausgestattet, so dass Sie sie nach wie vor an jedem Bankschalter und jedem Geldautomaten einsetzen können. Da bei EMV-Chips nicht die Gefahr besteht, dass sie verkratzen oder abgenutzt werden, sind Chipkarten auch besonders robust. Ihre Visa Karte ist damit ein verlässlicher und lange einsetzbarer Begleiter.\nEine Chipkarte wird nicht wie eine Magnetkarte durch den Bezahlterminal gezogen, sondern in das Kartenterminal gesteckt. Die Autorisierung von Kartenzahlungen erfordert in der Regel die Eingabe einer persönlichen PIN. Dadurch wird es für Kriminelle deutlich schwieriger, gefundene oder gestohlene Karten missbräuchlich zu verwenden.


Insektenzahl in Deutschland nimmt um 75 Prozent ab - Spektrum der Wissenschaft\nInsektenzahl in Deutschland nimmt um 75 Prozent ab\nNaturschutz: Insektensterben in Deutschland bestätigt\n© jinjo0222988 / Getty Images / iStock (Ausschnitt)\nIm Sommer 2017 machte ein Begriff deutschlandweit Schlagzeilen, der vorher allenfalls in Fachkreisen diskutiert wurde. Ein Insektensterben sorge republikweit für einen drastischen Schwund fliegender Sechsbeiner – um bis zu 80 Prozent sei mancherorts die Zahl an Bienen, Schwebfliegen oder Faltern zurückgegangen. Sogar im US-amerikanischen Fachjournal "Science" wurde das Thema aufgegriffen, Ursachen wurden diskutiert. Und ebenso rasch, wie sich der Befund verbreitete, zweifelten ihn einige Medien, Politiker und Interessenverbände an. Die vom Entomologischen Verein Krefeld zuerst vorgestellten Zahlen seien nicht belastbar, da sie sich lediglich auf zwei Standorte und zwei Jahre bezögen, nicht auf ganz Deutschland. Und überhaupt werde das "Insektensterben" nur aufgebauscht, weil Wahlkampf sei. Schließlich hätten die (noch amtierende) Bundesumweltministerin Barbara Hendricks und die Grünen die Zahlen aufgegriffen, obwohl sie bereits seit 2013 kursierten.\nDabei hatten die Krefelder Insektenkundler tatsächlich ein weiteres Indiz für ein großflächiges Symptom geliefert, das bislang allerdings nur mit wenigen belastbaren quantitativen Daten belegt war. Die Roten Listen bedrohter Arten weisen beispielsweise einen zunehmenden Anteil an Insektenspezies aus allen untersuchten Ordnungen auf. Etwa die Hälfte aller erfassten Arten gilt als bedroht, bei Wildbienen und Hummeln sind es sogar rund zwei Drittel. Dass der Schwund auf gesamter Breite jedoch nicht allein auf den viel zitierten sauberen Autoscheiben dokumentiert wird – die vor Jahrzehnten noch mit toten Leibern zugekleistert waren –, zeigt nun eine weitere Studie aus Deutschland. Sie stellt den ersten Befund der Krefelder auf eine solide Basis.\nDieser Artikel ist enthalten in Spektrum – Die Woche, 42/2017\nCaspar Hallmann von der Radboud-Universität in den Niederlanden hat zusammen mit Martin Sorg vom Entomologischen Verein Krefeld und weiteren Kollegen den Datenschatz der niederrheinischen Hobby- und Profiforscher in "PLoS One" gehoben: Über 27 Jahre hinweg hatten Mitglieder des Vereins spezielle Insektenfallen in insgesamt 63 Naturschutzgebieten aufgestellt und die Masse der darin gefangenen Fluginsekten dokumentiert. Alle Standorte befanden sich in Naturschutzgebieten unterschiedlicher Größe und Ökosysteme, die Mehrzahl davon in Nordrhein-Westfalen, doch mehrere auch in Brandenburg sowie Rheinland-Pfalz. Das Ergebnis bestätigt den ersten Befund – und ist erschreckend: Während der letzten 27 Jahre ist die Menge an Fluginsekten im Mittel tatsächlich um rund 80 Prozent eingebrochen. "Ein Rückgang wurde ja schon lange vermutet, aber er stellt sich als noch gravierender dar, als wir erwartet hatten", kommentiert Hallmann die Studie. Auch Johannes Steidle von der Universität Hohenheim zeigt sich vom Resultat erschüttert: "Die kleine Hoffnung, dass die vorab bekannt gewordenen beunruhigenden Informationen in dieser Arbeit möglicherweise relativiert werden – etwa weil sich die Arbeit als fehlerhaft erweist –, ist zerstört! Die Arbeit ist methodisch sauber und zeigt flächendeckend für eine große geografische Region Mitteleuropas einen massiven Biomasserückgang bei Insekten."\nDas Resultat passe zu anderen Arbeiten, die schrumpfende Zahlen bei gut untersuchten Gruppen wie Tag- und Nachtfaltern oder Bestäubern festgestellt haben, etwa derjenigen von Caspar Hallmann. Erstaunt hat ihn und seine Kollegen, dass die Rückgänge unabhängig von den untersuchten Ökosystemen waren: Sie fanden in Heiden ebenso statt wie auf Sandmagerrasen, an Waldrändern wie auf vermeintlichem Ödland. Auch die jeweilige Witterung in den verschiedenen Jahren spielte demnach keine Rolle. Da die Arbeit einen langjährigen Datensatz zur Grundlage hat, kann der Schwund nicht auf einen einzelnen zu kalten Winter oder zu feuchten Sommer zurückgeführt werden.\nWas verursacht den Schwund?\nSchwierig bleibt hingegen die Ursachenforschung, die aber nicht das primäre Ziel der Studie war. Da es sich ausnahmslos um Naturschutzgebiete handelt, scheidet eine großflächige Umgestaltung der Landschaft innerhalb dieser Flächen aus – abgesehen von natürlichen Entwicklungen wie dem Aufkommen von Büschen und Bäumen. Weil diese Areale allerdings typische Offenlandstandorte bewahren sollen, wurde regelmäßig pflegend eingegriffen, um ihren Charakter zu erhalten. Den Klimawandel schließen die Forscher anhand ihrer Analysen ebenfalls aus. Denn konsistent über den Zeitraum zeigten sich nur steigende Durchschnittstemperaturen, die jedoch normalerweise zu einer Zunahme der Insektenpopulationen hätten führen müssen, so die Autoren. Dieser Teil der Analyse sei aber etwas zu vereinfachend, kritisiert der Tierökologe Josef Settele vom Helmholtz-Zentrum für Umweltforschung in Halle. "Es ist grundsätzlich schwierig, Phänomene des globalen Wandels nach ihren Ursachen aufzuschlüsseln. Zum Beispiel könnten höhere Lufttemperaturen zusammen mit erhöhten Stickstoffmengen zu einem dichteren Pflanzenwachstum führen. Und das sorgt am Boden für ein kühleres Mikroklima, das positive Einflüsse wiederum kaschieren kann."\nFür Hallmann und Co weisen die Zahlen auf einen anderen großräumig wirkenden Faktor hin, beispielsweise auf die Intensivierung der Landwirtschaft, die sich in den letzten drei Jahrzehnten weiter beschleunigt hat. Neben dem Einsatz von Pestiziden – die bis 2013 weit verbreiteten und auch heute noch teilweise verwendeten Neonikotinoide etwa gelten als verantwortlich für den Rückgang wilder Bestäuber – spielen dabei unter anderem veränderte Landnutzung, der Verlust an artenreichen Ackerrändern, häufigere Mahd und wiederholtes Umpflügen das ganze Jahr über eine gewichtige Rolle. Wiederholtes Düngen und Schneiden von Grünland sorgt zum Beispiel dafür, dass die Artenvielfalt von Blütenpflanzen massiv abnimmt, während sich Gräser ausbreiten. Die Nutzung von Feldern bis an den Rand sorgt ebenfalls dafür, dass Ackerwildkräuter zurückgedrängt werden. Damit verschwinden Nahrungspflanzen für Insekten und deren Larven.\nMöglicherweise spielt auch Verinselung eine Rolle. Viele Naturschutzgebiete erstrecken sich nur über kleine Flächen und sind umgeben von Nutzland. Fehlt es an Korridoren wie Hecken oder Ackerrändern, die Insekten als Trittsteine zwischen geeigneten Lebensräumen nutzen können, wird ihre Ausbreitung be- oder gar verhindert, und die Populationen schrumpfen beziehungsweise werden anfälliger für lokale Katastrophen. "Ein allmähliches Aussterben von Arten auf zu kleinen und isolierten Flächen über die Zeit ist deshalb denkbar", erklärt Josef Settele.\nDem schließt sich auch der Agrarökologe Teja Tscharntke von der Universität Göttingen an: "Zur Landwirtschaft heute gehört die zunehmende Monotonisierung: Große Felder, nur noch wenige schmale Feldränder, kaum Hecken und Gehölze sowie bloß noch vereinzelte Brachen und kaum mageres Grünland führen dazu, dass außerhalb der Schutzgebiete nur wenige Nahrungs- und Nistressourcen zur Verfügung stehen. Dieser Verlust und die damit verbundene Isolierung der Reservate sollten wesentlich zum Rückgang der Insekten beigetragen haben." Die Studienautoren vermuten denn auch, dass die betreuten Naturareale noch eine Quellregion der Insekten sind, in denen sich diese vermehren. Außerhalb davon verenden sie jedoch rasch beziehungsweise schaffen es nicht mehr, sich erfolgreich fortzupflanzen. Das kann über die Jahre nicht mehr ausgeglichen werden. "Wenn die Biomasse an Insekten bereits an geschützten Standorten so dramatisch zurückgeht, ist klar, dass die Entwicklung außerhalb davon mindestens genauso gravierend ist, vermutlich sogar noch schlimmer", so Johannes Steidle.\n© Foto: Entomologischer Verein Krefeld / Radboud University (Ausschnitt)\nNaturschutzgebiet in der Falle | Viele der untersuchten Areale waren naturnahe Inseln in einem rein landwirtschaftlichen Umfeld. Hier liegt wahrscheinlich die Ursache für den Insektenschwund.\nWelche Gegenmaßnahmen könnten helfen?\nAuch wenn die exakten Ursachen noch nicht zu 100 Prozent geklärt sind – die ausufernde Lichtverschmutzung mit ihrer fatalen Sogwirkung auf Nachtinsekten vernichtet ebenfalls unzählige Kerbtiere –, besteht nach Ansicht der Experten dringender Handlungsbedarf. "Wir sollten jetzt nicht auf weitere Ergebnisse warten, bis wir unsere Landnutzung ändern. Das könnte für einige Insekten zu spät sein. Ein reduzierter Anteil an einjährigen Mono-Ackerkulturen und ein geringerer Stickstoffeinsatz sollten sich positiv auf viele Insektenpopulationen auswirken", meint beispielsweise die Landschaftsökologin Alexandra-Maria Klein von der Universität Freiburg. Eine ganz konkrete Forderung vertritt zudem der Naturschutzbund Deutschland (NABU), der eine immer noch gängige Praxis vehement kritisiert. "Bis heute muss den Naturschutzbehörden nicht mitgeteilt werden, welche Pestizide in welcher Mischung und Menge auf Ackerflächen sogar innerhalb vieler Schutzgebiete ausgebracht werden", so Josef Tumbrinck, der Landesvorsitzende des NABU in Nordrhein-Westfalen: Ein Verbot müsste in der jeweiligen Schutzgebietsverordnung ausgesprochen werden, doch das geschehe nur in wenigen Fällen.\nFür die Verluste in den untersuchten Flächen ist mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit die Landwirtschaft verantwortlich. Sie allein kann aber die Rückgänge in anderen Teilen Deutschlands und auch in weiteren europäischen Ländern nicht erklären. Eine Studie in "Ecological Indicators" legt nahe, dass die Zahl der Schmetterlinge in britischen Städten noch schneller schwindet als auf dem offenen Land. Ebenfalls dringend überdacht werden muss deshalb wohl der Verkauf von Pestiziden an Privatleute, die damit ihr eigenes Grün von vermeintlichem Unkraut oder tierischen Schädlingen befreien wollen: Allein 500 Tonnen solcher Substanzen pro Jahr kaufen Hobbygärtner etwa in Baumärkten. In Siedlungsräumen liegt zudem der Schlüssel, um Lichtquellen als fatale Insektenfallen auszuschalten – und das im wahrsten Sinn des Wortes. Abgeschirmte Lampen, die wenig Licht nach oben und zur Seite streuen, oder eine geschickte Auswahl der Spektralfarben helfen bereits.\nFeldversuche aus Großbritannien zeigen, dass schon kleine Maßnahmen in der Landwirtschaft die Kerbtiere zurückbringen können, allen voran Bestäuber wie Wildbienen und Hummeln, von denen auch die Bauern profitieren. Die Extensivierung in ungünstigen Lagen, etwa auf wenig ertragreichen Standorten entlang von Waldrändern oder Hecken, zeigt rasch gute Ergebnisse. Die Insekten tauchen dort schnell wieder in großer Zahl auf.\nDa die Sechsbeiner eine herausragende Rolle in Ökosystemen spielen, würden auch andere Lebewesen von diesen Verbesserungen profitieren: unter anderem Insekten fressende Vögel (deren Zahl in den letzten Jahrzehnten ebenfalls deutlich zurückgegangen ist), Reptilien und viele Blütenpflanzen. Andernfalls drohe ein großes Problem, wie Johannes Steidle mahnt: "Wir befinden uns mitten in einem Albtraum, denn Insekten sind zentral für das Funktionieren unserer Ökosysteme."\nJagd : Schießen, um zu schützen\nUm eine seltene Ziege und den von ihr abhängigen Schneeleoparden vor dem Aussterben zu bewahren, wenden sich Naturschützer an ungewöhnliche Verbündete: Trophäenjäger.\nUmweltschutz | Giftmassaker rettet seltenste Vögel der Welt\nVogelkunde | Was tötet unsere Watvögel?\nNachtaktive | Die Schattenseiten des Lichts


Bayerns Innenminister Joachim Herrmann hat die heutige Entscheidung des Bayerischen Landtags gegen eine Absenkung des Wahlalters auf 16 Jahre begrüßt. „Der Gleichklang von Volljährigkeit und Wahlalter hat sich bewährt. In unserer ganzen Rechtsordnung ist der Eintritt der Volljährigkeit mit 18 Jahren eine deutliche Zäsur. Erst dann kann man Rechte und Pflichten eigenverantwortlich begründen und muss die Folgen gegen sich wirken lassen. Die Volljährigkeit ist daher auch für das Wahlrecht der richtige Maßstab.“ Es wäre laut Herrmann widersprüchlich, wenn jemand mit 16 Jahren selbständig keinen Vertrag abschließen, aber über das Schicksal des Landes bestimmen kann.\n„Oder denken sie an einen 16-Jährigen, der zwar den Oberbürgermeister einer Stadt wählen darf, aber nicht nach dem Erwachsenenstrafrecht belangt würde, wenn er diesem eine Ohrfeige verpasst. Das wäre absurd.“\nEbenso widersprüchlich sei es, wenn dieser 16-jährige im Stadtrat über Millionen zu entscheiden hätte, beim Kauf eines Mopeds aber die Einwilligung seiner Eltern einholen müsste. Die Mitverantwortung für politische Entscheidungen erfordere ein gewisses Lebensalter und eine gewisse Lebenserfahrung.\n„Dass Wahlalter und Volljährigkeit Hand in Hand gehen, ist schlüssig und sachgerecht“, so Herrmann.\nDer Minister erinnerte daran, dass das Wahlrecht ein grundlegendes demokratisches Recht der Bürger ist. Wer Wahlrecht und Volljährigkeit voneinander trenne, erwecke letztendlich den Eindruck, das Wahlrecht weniger wichtig zu nehmen.\nHerrmann: „Wir freuen uns über das politische Interesse junger Menschen. Wir müssen wir uns mit Anliegen, Sorgen und Argumenten der Jugend noch besser auseinandersetzen. Ich nehme die Diskussionbeiträge einer 17-jährigen genauso ernst wie die einer 70-jährigen.“\nPressemitteilung des StMI Nr. 252 v. 17.07.2019\nAngesprochen sind in der Pressemitteilung drei Gesetzentwürfe:\nGesetzentwurf (Bündnis 90/Die Grünen) zur Einführung des Wahlrechts mit 16 Jahren bei Landtags- und Kommunalwahlen sowie bei Volks- und Bürgerentscheiden, LT-Drs. 18/1675\nGesetzentwurf (FDP) zur Änderung der Verfassung, des Landeswahlgesetzes und des Gemeinde- und Landkreiswahlgesetzes – Absenkung des aktiven Wahlalters auf 16 Jahre bei Landtags-, Gemeinde- und Landkreiswahlen, Volksbegehren, Volksentscheiden und Volksbefragungen sowie Bürgerbegehren und Bürgerentscheiden, LT-Drs. 18/1685\nGesetzentwurf (SPD) zur Einführung des Wahlalters 16 in Bayern, LT-Drs. 18/1687


Littmann/Bitz/Pust, Das Einkommensteuerrecht, EStG Vor § ... / c) Stellungnahme zum AltEinkG | Steuer Office Gold | Steuern | Haufe\nOb der Gesetzgeber durch die gefundene Neuregelung dem Verbot der doppelten Besteuerung, wie es im Urtl des BVerfG v 06.03.2002, BStBl II 2002, 618 vorgegeben ist, nachgekommen ist, wurde teilweise äußerst krit gesehen, s Brall/Bruno-Lotacha/Lohmann, DRV 11–12/2003, 675, u Stellungnahme des Verbands Deutscher Rentenversicherungsträger zum Entwurf des AltEinkG, 11ff, so dass auch die Neuregelung in absehbarer Zeit wieder einer Überprüfung durch das BVerfG unterzogen werden wird. An dieser Stelle sei auf Folgendes hingewiesen: Das Rentenzugangsjahr 2040 wird in der Auszahlungsphase voll besteuert, obwohl bis 2025 keine vollständige Berücksichtigung der Einzahlungen als SA möglich ist, so dass effektiv nur die Zahlungen der Jahre 2026 bis 2040 in vollem Umfang als SA abzugsfähig sind. Die Übergangslösung geht für ArbN davon aus, dass die Hälfte der Vorsorgeaufwendungen aus unversteuertem Einkommen erbracht wird. Wegen der Begrenzung des SA-Abzugs für Vorsorgeaufwendungen nach § 10 Abs 3 EStG werden aber darüber hinausgehende Vorsorgeaufwendungen der Besteuerung unterworfen, so dass auch insoweit jedenfalls eine Doppelbesteuerung eintritt. Als problematisch wird weiterhin angesehen, dass der Grundfreibetrag u die Kranken- u Pflegeversicherungsbeiträge als steuerfreier Rentenzufluss gewertet werden.\nEs stand daher zu erwarten, dass die Neuregelung wieder einer Überprüfung durch das BVerfG unterzogen werden würde. Der BFH hat in seiner Entscheidung vom 26.11.2008 (BFH X R 15/07, BStBl II 2009, 710) dargelegt, dass der Gesetzgeber die Grenzen seines weiten Gestaltungsspielraums mit der Umstellung der Besteuerung der Alterseinkünfte auf die sog nachgelagerte Besteuerung nicht überschritten hat. Der Kläger rügte in diesem Verfahren, dass die Rentenbesteuerung der vormals Selbstständigen gegen den Gleichheitssatz des GG verstoße, die durch die Verfassung gebotene Gleichstellung mit ArbN sei durch die Regelungen zum Vorwegabzug nicht hergestellt worden. Es komme durch die im AltEinkG eingeführte nachgelagerte Besteuerung seiner Renten mit einem Besteuerungsanteil von 50 % zu einer verfassungswidrigen Doppelbesteuerung, da er seine Vorsorgeaufwendungen weit überwiegend aus versteuertem Einkommen geleistet habe.\nDer BFH wies die Klage als unbegründet zurück und führte aus, dass der Gesetzgeber den im Urt des BVerfG BVerfGE 105, 73 benannten Gesetzgebungsauftrag vollumfänglich umgesetzt hat. Eine gleichheitsgerechte Besteuerung der Alterseinkünfte wird nur erreicht, wenn bei der Neuregelung die Besteuerung aller bestehenden Altersvorsorgesysteme aufeinander abgestimmt wird. In dem gegenständlichen Sachverhalt hat der BFH einen Verstoß gegen den Gleichheitsgrundsatz nicht bejaht. Bestehende Systemunterschiede müssen in die Beurteilung einbezogen werden, ob die Beiträge der jeweiligen Versichertengruppen und die daraus resultierenden Alterseinkünfte in einer mit Art 3 Abs 1 GG vereinbaren Weise einkommensteuerlich berücksichtigt werden, was hier der Fall war.\nIm Weiteren hat der BFH dargelegt, dass ein Verstoß gegen das Verbot der Doppelbesteuerung nicht gegeben ist. Das durch die Verfassung gebotene Verbot der Doppelbesteuerung beruht auf der Überlegung, dass Einnahmen nur dann steuerlich erfasst werden dürfen, wenn die entsprechenden Aufwendungen für die Erzielung dieser Einnahmen zuvor abgezogen werden konnten (objektives Nettoprinzip). Laut Begründung des Gesetzentwurfs wird die doppelte Besteuerung dann vermieden, wenn Rentenzahlungen in dem Umfang steuerunbelastet zufließen, der mindestens dem Umfang der aus versteuertem Einkommen geleisteten Beiträge entspricht; entscheidend ist damit für den Gesetzgeber die Höhe des steuerunbelasteten Zuflusses (BT-Drucks 15/2150, 23). Nach Auffassung der Sachverständigenkommission zur Neuordnung der steuerrechtlichen Behandlung von Altersvorsorgeaufwendungen und Altersbezügen (Abschlussbericht der Kommission, Schriftenreihe des BMF, Bd 74, 51) wird eine Zweifachbesteuerung dann vermieden, wenn der nicht in die Bemessungsgrundlage eingehende Rentenzufluss mindestens so hoch ist wie der aus versteuertem Einkommen geleistete Rentenbeitrag. Der BFH hat in der vorliegenden Entscheidung nicht dazu Stellung genommen, unter welchen Voraussetzungen eine Doppelbesteuerung vermieden wird, da nach dem streitgegenständlichen Sachverhalt eine Doppelbesteuerung tatsächlich nicht vorlag.\nDie gegen die Entscheidung des BFH gerichtete Verfassungsbeschwerde wurde nicht zur Entscheidung angenommen (Beschluss des BVerfG v 09.07.2009, 2 BvR 201/09). In weiteren Beschlüssen hat das BVerfG bestätigt, dass das AltEinkG verfassungsgemäß ist (zuletzt BVerfG v 29.09.2015, 2 BvR 2683/11).


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sqlceqp40.dll kostenloser herunterladen | DLL‑files.com\nsqlceqp40.dll, Dateibeschreibung: Query Processor (32-bit)\nFehler, die mit sqlceqp40.dll zu tun haben, können aus einigen verschiedenen Gründen herrühren. Zum Beispiel aus einer fehlerhaften Anwendung, oder weil sqlceqp40.dll gelöscht oder an einen falschen Ort verschoben wurde, weil sie durch bösartige Software auf Ihrem PC verändert wurde oder weil die Windows-Registry beschädigt ist.\nDas Programm kann nicht gestartet werden, da sqlceqp40.dll auf dem Computer fehlt. Installieren Sie das Programm erneut, um das Problem zu beheben.\nProblem beim starten von sqlceqp40.dll. Das angegebene Modul wurde nicht gefunden\nFehler beim Laden von sqlceqp40.dll. Das angegebene Modul wurde nicht gefunden\nDer Prozedureinsprungpunkt * wurde in der DLL sqlceqp40.dll nicht gefunden.\nDie Ausführung des Codes kann nicht fortgesetzt werden, da die sqlceqp40.dll nicht gefunden wurde. Durch eine Neuinstallation des Programms kann das Problem möglicherweise behoben werden.\nDas Programm kann nicht gestartet werden, da sqlceqp40.dll auf Ihrem Computer fehlt\nsqlceqp40.dll ist entweder nicht für die Ausführung unter Windows vorgesehen oder enthält einen Fehler. Installieren Sie das Programm mit den Originalinstallationsmedien erneut, oder wenden Sie sich an den Systemadministrator oder Softwarelieferanten, um Unterstützung zu erhalten.\nIn den allermeisten Fällen besteht die Lösung darin, sqlceqp40.dll neu auf Ihrem PC zu installieren, und zwar in den Windows-Systemordner. Alternativ dazu verlangen einige Anwendungen, insbesondere PC-Spiele, dass die DLL-Datei im Installationsordner des Spiels bzw. der Anwendung liegt.\nsqlceqp40.dll, 6 verfügbaren Versionen\n32bit4.0.9200.1 0.62 MB 0.31 MB U.S. English Query Processor (32-bit) 396ad0ebc457c109a6a5ef129cb3c168396ad0ebc457c109a6a5ef129cb3c168d911f5de8e570d174e2003c0857fda17f7938f57d911f5de8e570d174e2003c0857fda17f7938f57 Herunterladen\n64bit4.0.14393.1 0.88 MB 0.4 MB U.S. English Query Processor (64-bit) 69fd3b806996ea204143fd9a141fc30b69fd3b806996ea204143fd9a141fc30b4b1b4a9f4196126479dc58b6aeab185c76d57a7c4b1b4a9f4196126479dc58b6aeab185c76d57a7c Herunterladen\n32bit4.0.14393.1 0.71 MB 0.34 MB U.S. English Query Processor (32-bit) 8785093a8cfa238427ade499016036298785093a8cfa238427ade49901603629ecd6e27d4e9678d03cdea10c583313de73b17d68ecd6e27d4e9678d03cdea10c583313de73b17d68 Herunterladen\n64bit4.0.10586.1 0.92 MB 0.41 MB U.S. English Query Processor (64-bit) 893d48faa52ecb09428a0fcbcf35513b893d48faa52ecb09428a0fcbcf35513b51dea7d5237d9ad19af66b59ca17f14a1296fd7451dea7d5237d9ad19af66b59ca17f14a1296fd74 Herunterladen\n32bit4.0.9600.1 0.62 MB 0.31 MB U.S. English Query Processor (32-bit) 8c90973ee799d027a570612687b143a78c90973ee799d027a570612687b143a7a5e6f06ade3a9172f5425355b7b0df5a90944d43a5e6f06ade3a9172f5425355b7b0df5a90944d43 Herunterladen\n32bit4.0.10586.1 0.71 MB 0.34 MB U.S. English Query Processor (32-bit) 96075506875b9cae71d21f0e51092d3f96075506875b9cae71d21f0e51092d3f772048db9f560a79aa4e39dbb20608f569defb37772048db9f560a79aa4e39dbb20608f569defb37 Herunterladen\nBrauchen Sie Hilfe beim Installieren von sqlceqp40.dll?\nDer DLL‑files.com Client kann Ihnen helfen, sqlceqp40.dll richtig zu installieren und Ihre DLL-Fehler dauerhaft zu beheben. Wenn Sie nicht genau wissen, wie man die DLL installiert, oder unsicher sind, welche Version Sie auswählen sollten, dann ist das die richtige Wahl für Sie.\nDLL‑files.com Client repariert Ihren Fehler in sqlceqp40.dll schnell, einfach und problemlos.\nJetzt sqlceqp40.dll reparieren


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Wettermuseum - Führungen\nSpeziell für Einzelbesucher und vor allem als Möglichkeit der Kontaktreduktion haben wir einen großen Teil der spannenden Anekdoten aus der faszinierenden Welt der Wetter- und Klimaforschung, die wir in unseren beliebten Führungen erzählen, in kleine Hörspiele verpackt. Lassen Sie sich verzaubern von den neckischen Gesprächen zwischen Frau Dr. Rosalind und Dr. Hugo. Für unsere kleinen Gäste führt Rolo, ein Mädchen mit dem großen Traum Klimaforscherin zu werden und mit seinem neuen Freund, einem etwas ängstlichen aber für Wettrennen zu begeisternden Frosch, durch die Ausstellung. Zum Anhören brauchen Sie lediglich ein WLAN- oder internet-fähiges Smartphone und idealerweise Kopfhörer. Eine zusätzliche App ist nicht erforderlich.\nFür Gruppen auf Anfrage bietet das Museum interaktive Führungen durch seine Ausstellung an. Im Fokus steht die spannende und anekdotenreiche Geschichte des Obersvatoriums Lindenberg. Unsere Mitarbeiter führen sie anschaulich auf dem Weg der historischen Entwicklung von Drachen und Ballonen hin zu modernen Geräten die Laserstrahlen und Schallwellen verwenden. Falls gewünscht bieten wir Ihnen als Highlight unserer Führungen eine kleine Exkursion zum Lindenberger Observatorium des DWD mit der Besichtigung eines Wetterballonstarts an.\nDas Wettermuseum bietet eine interaktive Führung rund um Klima und Klimawandel mit viel Raum für Fragen und Diskussionen an. Welche Ursachen und zukünftige Auswirkungen hat der momentane, menschlich verursachte Klimawandel? Welche Herausforderungen folgen daraus für Politik, Gesellschaft und jeden Einzelnen? Welche weiteren, nicht menschlichen Prozesse haben das Klima im Laufe der Erdgeschichte verändert und was für eine Bedeutung hat das für den aktuellen Klimawandel?\nFür unsere jungen Gäste und ihre (Groß-)Eltern bieten wir altersgerechte Führungen an, bei denen wir die teilweise abstrakten Prozesse im Wetter und Klima auf besonders anschauliche und unterhaltsame Art und Weise präsentieren. Die Führungen beinhalten kleine Experimente und je nach Wetter die Möglichkeit, einen eigenen Drachen oder Ballon steigen zu lassen. Sie finden in den Ferien regelmäßig statt und außerhalb der Ferien für angemeldete Gruppen auf Anfrage.\nExperimentier-Show - Wetter ist's wenn's blitzt und kracht\nViele Prozesse des Wetters lassen sich sehr anschaulich durch verschieden eindrucksvolle Experimente verdeutlichen und Begreifen. In unserer kleinen Show zur Physik des Wetters führen wir diese Experimente vor und erläutern die zugrunde liegenden Phänomene. Einige Experimente laden zum Mitmachen ein und lassen die faszinierenden Kräfte des Wetters mit allen erlebbar werden. Eingebettet wird das Ganze in die Geschichte der Erforschung und Entdeckung dieser Phänomene in einer spannenden Erzählung über einige großen Irrtümer der Naturwissenschaften und ihrer spannensten Entdeckungen. Hinweis: Während dieser Show zeigen wir zwar einige Exponate, es handelt sich aber eher um eine Präsentation und nicht um eine Museumsführung.\nDie ausgeprägte Hitze und Dürreperiode im Sommer 2018 war in aller Munde. Sind das jetzt schon die Auswirkungen des menschlich verursachten Klimawandels? Oder handelte es sich um die sog. natürliche Variabilität, also eine natürliche Schwankung im Wettergeschehen? Unser Umweltbildungereferent gibt Ihnen anhand einzelner Exponate, einer interaktiven Präsentation sowie einer möglichen anschließenden Diskussion eine Antwort auf diese Frage und gibt Ihnen dabei einen Überblick über den Klimawandel und einige spannende, aktuelle Fragen der Klimaforschung.\nVom Wetter zum Klima, vom Drachen zum Laser\nEine Museumsführung über den Unterschied zwischen Wetter und Klima. Wir zeigen an unseren Exponaten wie die verschiedenen Wetter und Klimaphänomene untersucht werden und welche Rolle sie für Mensch und Natur spielen. Während der Führung wird der aufwendige Weg von der einfachen Messung über die weltweite Datenübertragung hin zur modernen Wettervorhersage verdeutlicht. Wir zeigen dabei lebhaft und anhand unterhaltsamer Anekdoten, welchen Beitrag das lokale Observatorium in Lindenberg dazu geleistet hat. Ein weiterer Fokus der Führung liegt auf der Rolle des Menschen, der den aktuellen Klimawandel verursacht und darauf, was diese Veränderungen wiederum für Mensch und Natur bedeuten.\nWir bieten zur Zeit ausschließlich unsere allgemeine Museumsführung an. Gruppenführungen mit max. 10 Gästen werden ausschließlich auf dem Außengelände und in unserer Ballonhalle und unter Einhaltung von Abstands und Hygieneregeln durchgeführt.\nWir bedanken uns beim Land Brandenburg sowie der Europäischen Union, die Teile dieser Angebote aus dem Europäischen Landwirtschaftsfond für die Entwicklung des ländlichen Raums (ELER) der Europäischen Kommission fördern.


Apropos Brandstifter — BILDblog\nEs war eine Überschrift, fast wie aus dem Schlagzeil-o-maten:\nDarunter prangt das unvorteilhafte Foto eines Mannes, den “Bild” in der Stuttgarter Regionalausgabe als “Lokalpolitiker” bezeichnet. Diese politische Tätigkeit, so “Bild”, stehe auch im direkten Zusammenhang mit den “42 unheimlichen Bränden”:\nDie Kripo-Beamten gehen davon aus, dass der Täter “seinen Frust”, möglicherweise wegen der Wahlniederlage, abreagieren wollte.\nDie Ermittler selbst waren laut “Reutlinger General-Anzeiger” von dieser Nachricht überrascht:\nWie es dazu kam, dass der Brandstifter samt Bild und Namen in dem Boulevardblatt erschien, kann sich Wolfgang Ebert von der Pressestelle nicht erklären. “Das entzieht sich vollkommen meiner Kenntnis.” Vieles im Artikel treffe nicht zu. Vor allem aber stimmten die von der Bild-Zeitung beschriebenen Tatmotive nicht, sagte Ebert. Das Massenblatt vermutete Frust aufgrund seines Wahlergebnis bei den letzten Kommunalwahlen. Von der Polizei könne die Zeitung das jedenfalls nicht haben. “Bei uns hat niemand von Bild angerufen. Wir sind selber aus allen Wolken gefallen”, sagt Ebert.\nDie Bürgermeisterin erklärt, die Motive für die Taten seien im persönlichen Umfeld zu suchen, auch die Bezeichnung als “Öko-Politiker” sei falsch.\nDer ganze Artikel beim “Reutlinger General-Anzeiger”:\nBrandstiftung: Polizei dementiert “Bild”-Bericht


Dann flüstere in seinihr Ohr: bdquo;Ich würde gern etwas ausprobieren, was ich mir mit dir toll vorstelle!ldquo; Dazu sagt niemand nein. Es sei denn, es passt so gar nicht in die Vorstellung Deines Partners. Dann sagt ersie vielleicht bdquo;Neinldquo. Aber es gibt Schlimmeres. Hab eine Alternative parat, die vermutlich besser ankommt.\nDenk vor dem Einschlafen an was Schönes und nimm das Bild mit in den Traum!© iStockSchlechte Träume wegen ungesunder Lebensweise. Eine ungesunde Lebensweise kann sich negativ auf unseren Schlaf und somit auch auf unsere Träume auswirken. Wir schlafen schlechter und träumen wirrer, wenn wir kurz vor dem Schlafen zu viel und zu schwer gegessen haben, Alkohol oder andere Drogen konsumiert haben, mit Wut im Bauch schlafen gegangen sind oder uns viel zu wenig bewegt haben. Gesünder zu leben kann sich also gut auf unser Traumerleben auswirken. Bedeutung partnersuche meine stadt beschreibung Albträumen.\nDer richtige Zeitpunkt für Mädchen und Jungen. Andere Symptome, die auf eine Geschlechtskrankheit hinweisen können sind neben dem erwähnten Jucken oder Brennen an Penis oder Hoden, unterschiedliche Veränderungen der Haut wie Rötungen, Knötchen oder Warzen, partnersuche meine stadt beschreibung, Ausfluss aus dem Penis, Schmerzen im Unterleib oder beim Wasserlassen. Symptome wie diese sind nicht immer ein Zeichen für eine schwere Erkrankung und viele sexuell übertragbare Krankheiten sind einfach und schnell zu behandeln. Wichtig ist jedoch immer, dass Du bei Beschwerden nicht lange wartest sondern gleich zum Arzt gehst. Geschlechtskrankheiten: Kann ich krank werden, wenn ich noch nie mit jemandem intim geworden bin.\nEs ist völlig okay "Nein!" zu sagen. Du bis deswegen nicht verklemmt, kindisch oder sonst irgendwas. Im Gegenteil. Es spricht für Dich, wenn Du Dich bei dieser Entscheidung nicht unter Druck setzen lässt. Das kannst Du tun: Hast Du ihm schon ein oder mehrmals erklärt, warum Du noch keinen Sex willst.\nIst das in unserem Alter überhaupt erlaubt. Und wer macht den Anfang beim Ausziehen. -Sommer-Team: Das dürft Ihr. Lieber Mirco, wenn es Deine und die Eltern des Mädchens erlauben, dürft Ihr zusammen übernachten.\nAber ich hab total Angst, dass ich trotzdem schwanger sein könnte. Meine Tage sind seit ein Paar Tagen ausgeblieben. Mein Ausfluss ist stärker, meine Brüste größer geworden und sie spannen.


ZFF-Info 16/2016 - Zukunftsforum Familie e.V.\nMehr als zwei Millionen Kinder wachsen in Deutschland in der Obhut Alleinerziehender Elternteile auf. In 90% der Fälle handelt es sich dabei um Alleinerziehende Mütter, die dabei gemeinsam mit ihren Kindern besonders oft von Armut bedroht sind: Ihre Armutsrisiko-Quote liegt bei über 40% – Tendenz steigend. Was erschwerend hinzukommt: In knapp der Hälfte aller Fälle werden den Alleinerziehenden die Unterhaltszahlungen vom anderen Elternteil ganz oder teilweise verweigert. Mit dem Unterhaltsvorschuss springt in diesen Fällen der Staat ein. Dieser Vorschuss wurde bisher nur bis zum 12. Lebensjahr des Kindes und für maximal 72 Monate übernommen. Doch das soll sich nun ändern: Der Unterhaltsvorschuss soll künftig bis zum 18. Lebensjahr gezahlt werden, die zeitliche Obergrenze soll entfallen.\nQuelle: Pressemitteilung Deutscher Paritätischer Wohlfahrtsverband – Gesamtverband e. V. vom 16.11.2016\n9. AWO: Kinderbetreuung – AWO fordert schnelle Maßnahmen zur Qualitätsverbesserung\n13. BMFSFJ: “Es wird Zeit: Kinderrechte ins Grundgesetz”\n21. Hans-Böckler-Stiftung: Studie “Arbeitszeitoptionen im Lebenslauf”\nQuelle: hib – heute im Bundestag Nr. 675 vom 16.11.2016\nSeit Mitte Oktober öffne der Beschluss der Konferenz der Regierungschefs von Bund und Ländern zur "Neuregelung des bundesstaatlichen Finanzausgleichssystems ab 2020" neue Möglichkeiten. In dieser Vereinbarung hätten die Ministerpräsidenten aller Länder und auch die Bundeskanzlerin zugestimmt, dass das absolute Kooperationsverbot von Bund und Ländern im Schulbereich überwunden werden müsse. Für Kinder und Jugendliche in finanzschwachen Herkunftsregionen sei es dringend erforderlich, dass Bundestag und Bundesrat wie vereinbart "Mitfinanzierungskompetenzen des Bundes im Bereich der kommunalen Bildungs-Infrastruktur für finanzschwache Kommunen" schaffen. Es müsse endlich eine klare Grundlage für die Kooperation in der Bildung im Grundgesetz geschaffen werden. Ein Föderalstaat, der im zentralen Feld der Politik – der Bildungspolitik – nicht zueinander finde, weil eine Mehrheit sich dereinst die Zusammenarbeit prinzipiell verboten habe, lähme sich und versenke sich selbst in der Bedeutungslosigkeit. Kooperation bedeute nicht Zentralisierung. Es gehe darum, den gemeinsamen Rahmen zu setzen und gemeinsam finanzielle Bedingungen zu schaffen, um vor Ort bestmögliche Lösungen für die Modernisierungsanforderungen des 21. Jahrhunderts und die Qualitätsanforderungen der heterogenen Gesellschaft zu ermöglichen.\nQuelle: hib – heute im Bundestag Nr. 671 vom 11.11.2016\nQuelle: hib – heute im Bundestag Nr. 666 vom 10.11.2016\nIn der Vorlage hält sie der Regierungskoalition vor, den Familiennachzug zu anerkannten Flüchtlingen "massiv beschränkt" zu haben. Mit dem Asylpaket II sei der Nachzug zu sogenannten subsidiär Schutzberechtigten – vor allem Bürgerkriegsflüchtlingen – bis März 2018 ausgesetzt worden. Diese Trennung von Familien über Jahre hinweg sei "unmenschlich und menschenrechtswidrig".\nQuelle: hib – heute im Bundestag Nr. 661 vom 09.11.2016\nQuelle: hib – heute im Bundestag Nr. 659 vom 09.11.2016\nInformationen zum Thema "Schule als Ort für Respekt und Vielfalt. Kinder und Jugendliche stärken." sind hier zu finden: http://ea.newscpt8.de/_la.php?&nid=2952800&sid=286541668&lid=12388565&enc=687474703a2f2f7777772e6c7376642e6465&tg=politik/bildung-u-bildungsplaene.html.\nDas Deutsche Kinderhilfswerk verweist in diesem Zusammenhang auf die Ausarbeitung "Vereinbarkeit der Regelungen des Asylpakets II betreffend die Aussetzung des Familiennachzugs für unbegleitete minderjährige Flüchtlinge mit der VN-Kinderrechtskonvention (KRK)" der Wissenschaftlichen Dienste des Deutschen Bundestages vom Februar 2016. Dort heißt es wörtlich: "Die konsequente Anwendung des (neuen) § 104 Abs. 13 AufenthG widerspricht für sich genommen den Bestimmungen der KRK, da die Norm das konventionsrechtlich geforderte Verwaltungsermessen auf Null reduziert und damit der Behörde für eine Dauer von zwei Jahren die Möglichkeit verwehrt, bei der Entscheidung über einen Antrag auf Familienzusammenführung Aspekte des Kindeswohls konventionskonform zu berücksichtigen. (.) Dagegen ließen sich die ermessenssteuernden Vorgaben der KRK im Rahmen einer behördlichen Ermessensausübung nach § 22 S. 1 AufenthG durchaus gewährleisten. Mit einer regelmäßigen Anwendung von § 22 AufenthG würde die Behörde aber das gesetzlich intendierte Regel-Ausnahme-Verhältnis "umkehren" und dem Ziel und Zweck des novellierten AufenthG zuwiderhandeln. Die durch den Gesetzentwurf geschaffene neue Rechtslage trägt nicht zur Rechtklarheit bei. In der Folge käme es in Sachen "Familiennachzug" – ähnlich wie heute schon bei den Abschiebungen – möglicherweise zur unterschiedlichen Rechtsanwendung durch die Verwaltungen und Gerichte. Wollte man – als möglichen Ausweg aus dem Dilemma – das novellierte AufenthG konventions- und damit völkerrechtskonform auslegen, dürfte der neue § 104 Abs. 13 AufenthG zugunsten von § 22 AufenthG praktisch nicht zur Anwendung kommen und wäre insoweit obsolet."\n33. DGB: Familienpolitische Tagung „Mehr Zeitsouveränität durch Partnerschaftlichkeit – Neue Optionen für eine gerechte Arbeitszeitverteilung“\nDer Kontakt zur Veranstaltung ist hier möglich: Frau Doreen Kaiser, Tel. 030 21240–520, Fax 030 21240–599, E-Mail kaiser.bfw@dgb.de.\nDas Zukunftsforum Familie e. V. sucht spätestens bis zum 01.01.2017 eine*n Sachbearbeiter*in in Vollzeit. Über Bewerbungen per E-Mail an info@zukunftsforum-familie.de würden wir uns sehr freuen.\n35. AWO: Handlungsleitfaden “Integration von geflüchteten Familien” für Elternbegleiter*innen erschienen\nDie Anmeldung ist hier möglich: Diana.Nemes@verdi.de.\n37. GEW: Für eine Pädagogik der Vielfalt – Argumentationshilfe gegen ultrakonservative, neu-rechte und christlich-fundamentalistische Behauptungen


DESITIN Salbe - 25 g - Versandapotheke mediherz.de\nTraditionell zur Unterstützung der Wundheilung. Diese Angabe beruht ausschließlich auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung.~nHinweis:Bei Ausbleiben einer sichtbaren Heilungstendenz innerhalb von 5 Tagen sowie bei Auftragen von Entzündungszeichen wie gelblichen Wundbelägen oder Rötung der Wundränder verbunden mit Schmerzhaftigkeit oder Juckreiz muss ein Arzt aufgesucht werden.\nFalls vom Arzt nicht anders verordnet, wird die Salbe ein- bis mehrmals täglich gleichmäßig, messerrückendick auf den Verbandstoff aufgetragen und auf die zu behandelnde Wundfläche aufgelegt; der Salbenaufstrich soll die Wundränder fingerbreit überdecken. Bei geringfügigen Verletzungen kann die Salbe auch unmittelbar auf die Wunde aufgetragen werden. Salbenreste in der Umgebung der Wunde können mit Wundbenzin oder reinem Pflanzenöl entfernt werden. Die Dauer der Anwendung dieses Arzneimittels ist prinzipiell nicht begrenzt, beachten Sie jedoch bitte die Angaben unter „Anwendungsgebiete“ und „Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung und Warnhinweise“. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie den Eindruck haben, dass die Wirkung von Desitin® Salbe zu stark oder zu schwach ist.\nHinweis: Desitin® Salbe darf nicht angewendet werden; wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen Zinkoxid, Lebertran oder einen der sonstigen Bestandteile von Desitin® Salbe sind.\n50 g Desitin Arzneimittel GmbH Artikelnr. 04897062


Nette Toiletten | Stadt Murrhardt\nEntdecken Sie schnell und einfach die Standorte aller Netten Toiletten in Murrhardt.\nFlyer "Die netten Toiletten" in Murrhardt\nDie netten Toiletten in Murrhardt\nDie Situation hat jeder bestimmt schon einmal erlebt: man ist in der Stadt unterwegs und die Suche nach einer Toilette gestaltet sich schwierig. Diese Zeiten sind in Murrhardt vorbei. Im Rahmen der Aktion "Die nette Toiletten" stellen Murrhardter Gastronomen und Einrichtungen in der Innenstadt ihre Toiletten öffentlich zur Verfügung.\nDamit stehen regelmäßig gereinigte und gut ausgestattete "Örtchen" in schnell erreichbarer Lage zur Verfügung. Die Nutzung der NETTEN TOILETTEN ist selbstverständlich kostenlos. Für die Instandhaltung sorgen die entsprechenden Gastronomen und Einrichtungen.\nDie teilnehmenden Gastronomiebetriebe sind mit einem roten Smiley-Symbol gekennzeichnet.\nDie Liste mit den netten Toiletten und einen Stadtplanauszug finden Sie in der rechten Spalte als pdf-Dokument.\nBehindertengerechte "Nette Toiletten" sind im Faltblatt, welches Sie in der rechten Spalte im pdf-Format herunterladen und anschließend ausdrucken können, besonders gekennzeichnet.\nDas gedruckte Faltblatt erhalten Sie in der Tourist-Info der Stadt Murrhardt im Naturparkzentrum, Marktplatz 8, 71540 Murrhardt, Tel. 07192 213-777, Fax: 07192 213-770, E-Mail: touristik@murrhardt.de.


Download || Die Schlüsselfaktoren für die richtige Strategie\nDie Schlüsselfaktoren für die richtige Strategie\nOb Hybrid Cloud oder vollständige Neu-Architektur der Anwendungen in einem Cloud-nativen Format: Unternehmen brauchen für den Einstieg in die Cloud eine Strategie, die sich an ihren Anwendungen orientiert.\nDabei sind die individuellen Voraussetzungen in jeder Unternehmenslandschaft zu berücksichtigen. Das englischsprachige Whitepaper fasst die Schlüsselfaktoren zusammen, die hierbei zu beachten sind. An oberster Stelle stehen dabei die Kosten, die sich bei intelligenter Cloudnutzung reduzieren lassen. Das Whitepaper gibt hier Tipps, worauf neben bekannten Kosten wie Lizenzierung zu achten ist. An Punkt zwei der Schlüsselfaktoren steht Agilität, die sich zum Beispiel mit einer DevOps-Kultur erreichen lässt. An dritter Stelle stehen die Schlagworte Sicherheit, Risiken und Compliance. Hier werden zentrale Themen wie Datenschutz oder Shared Responsibility in der Cloud behandelt. Leser erhalten so einen umfassenden Überblick über die wichtigsten Aspekte für ihre persönliche Cloud-Strategie.\nMit Klick auf\t"Download mit Account (kostenlos)" willige ich ein, dass Vogel Communications Group meine Daten an Hitachi Vantara GmbH übermittelt und dieser meine Daten für die Bewerbung seines Produktes auch per E-Mail und Telefon verwendet. Zu diesem Zweck erhält er meine Adress- und Kontaktdaten sowie Daten zum Nachweis dieser Einwilligung, die er in eigener Verantwortung verarbeitet.\nDie drei Phasen der erfolgreichen Cloud-Migration\nViele Unternehmen wollen von den Vorteilen der Cloud profitieren. Die Umsetzung fällt dagegen oft schwerer als gedacht, denn es gibt für die Cloud-Nutzung keine Universallösung. Eine erfolgreiche Migration erfordert eine klare Strategie.


Low carb schoko drops total wirkungslos? Oder ein Geheimtipp?\nBehandlungen mit Low carb schoko drops - Ist eine Gewichtsreduktion im Test echt erreichbar?\nLow carb schoko drops\n9.5/10 10:15 Luis Vance\nAlternative zu Low carb schoko drops - unser Tipp:\nLow carb schoko drops taugt hervorragend, angenommen Sie Fett abnehmen wollen, weshalb ist das so? Ein Blick auf Testergebnisse der Kunden schafft Klarheit: Sie fühlen sich ziemlich unsicher, ob Low carb schoko drops einhält, was es verspricht? Jetzt erfahren Sie, ob Low carb schoko drops Fett abnehmen wirkt::\nAbnehmen ist bisher sehr anstrengend und überaus schwierig? Dann kann heute der Augenblick sein, an dem alles gänzlich anders wird und der Ihr Leben von Grund auf absolut ändert!\nSie hätten so gerne, dass Sie letztlich in die Anziehsachen reinpassen, welche optimal zu Ihrem neuen und dünnen Ich passen? Sie schwärmen vom Badeurlaub, wo Sie so angezogen sein können, wie Sie wollen? Sie möchten sich wieder ansehen können und nicht andauernd aufs Neue Diäten und Sport - Programme versuchen? Ihr Ziel ist es eine Augenweide sein? Was halten Sie von der Vorstellung, dass Sie von Anderen begehrt werden?\nSchon sehr lange haben Menschen genau dieses Problem, welches andauernd gegenwärtig ist und das trotzdem von fast Keinem gelöst wird. Es wird oft einfach bei Seite geschoben, weil die Energie fehlt, sich laufend in Diäten und Abnehm - Maßnahmen zu stürzen und immer wieder auf die Nase zu fallen.\nTraurig, denn wie Sie gleich entdecken werden, gibt es in der Tat aussichtsreiche Produkte, die beim Reduzieren der Kilos außerordentlich nützlich sind. Ist Low carb schoko drops eine derartige? Wenn Sie jetzt dran bleiben werden Sie alles erfahren.\nDie wesentlichsten Infos zu Low carb schoko drops\nDer Erzeuger stellte Low carb schoko drops her, um das Gewicht zu reduzieren. Bei kleineren Wünschen verwenden Sie es lediglich hin und wieder. Bei größeren Absichten kann es zudem auch viele Wochen angewendet werden.\nLiest man die betreffenden Erfahrungsberichte im Internet, stimmen alle überein darin, dass dieses Mittel für besagten Zweck unübertrefflich ist. Deshalb möchten wir hier alle wesentlichen Infos zu dem Mittel zusammenfassen.\nMit seiner naturbelassenen Grundlage ist anzunehmen, dass Sie Low carb schoko drops bestens aufnehmen werden. Dies kann durchaus bemerkenswert sein, im Vergleich mit Beach body workout Langjährige Routine in ebendiesem Bereich hat der Anbieter auf jeden Fall anzubieten. Dieser Umstand kommt Ihnen beim Umsetzen Ihres Ziels selbstverständlich entgegen.\nDas Unternehmen vertreibt mit Low carb schoko drops daher ein Mittel, welches vor allem zur Lösung der Herausforderung der Gewichtsreduktion dient.\nLow carb schoko drops wurde hergestellt, um den Testosteronspiegel zu steigern. Das ist einzigartig. Konkurrenzmittel versuchen immer wieder sehr viele Probleme zeitgleich zu behandeln, was freilich nur bedingt klappen kann.\nAus dieser Beobachtung folgt der Schluss, dass solch eine Supplementierung eine zu geringe Konzentration an Inhaltsstoffen besitzt. Keine große Überraschung dementsprechend, dass man mit dieser Gattung von Präparaten fast nie Fortschritte sieht.\nLow carb schoko drops erhält man bei der produzierenden Firma im Webshop, die gratis, rasch und unproblematisch verschickt.\nSieht man sich die Inhaltsstoffe von Low carb schoko drops auf der Internetseite des Herstellers an, so fallen diese Vertreter besonders ins Auge:\nAbseits davon welche pharmazeutischen Bestandteile exakt in diesem Nahrungsergänzungsmittel eingeschlossen worden sind, übernimmt zugleich die exakte Menge der Dosierung jener Stoffe eine übergeordnete Rolle.\nZufällig brauchen Käufer sich bei Low carb schoko drops sicher keine Gedanken wegen der Dosis zu machen - ganz im Gegenteil: Diese und jene Zutaten werden mit Fokus auf Forschungen sehr mächtig aggregiert.\nDie spürbaren Eigenschaften von Low carb schoko drops:\nDie Testberichte & Käufererfahrungen des Mittels garantieren ohne Zweifel, dass die Vielzahl der Vorteile überzeugen:\nMittel, die bei der Gewichtsreduktion unterstützen sind in vielen Fällen allein mit Verschreibung zu kaufen - Low carb schoko drops können Sie einfach & ziemlich billig im Internet erstehen\nDie Packung & Versender sind schlicht & nichtssagend - denn Sie erwerben dementsprechend im Internet & es bleibt geheim, was Sie da exakt erwerben\nJenes Produkt läuft gerade deshalb so betont effektiv, da die Kombination der einzelnen Inhaltsstoffe so gut harmoniert.\nWas ein natürliches Mittel zur nachhaltigen Körperfettabnahme wie Low carb schoko drops einmalig macht, ist der Fakt, dass es nur mit biologischen Funktionen im Körper kommuniziert.\nDer humane Organismus hat letztlich all das vorrätig, um das Gewicht zu reduzieren und es geht alleinig darum, diese Funktionen zum Starten zu bringen.\nFolgt man der geschäftlichen Website von dem Hersteller, rücken besonders diese Wirkungen hervor:\nDas sind jene bewiesenen Effekte, die mit Low carb schoko drops erdenklich sind. Es muss allerdings klar sein, dass jene Ergebnisse selbstverständlich je nach Konsument kräftiger, oder eben auch sanfter ausfallen können. Lediglich ein individueller Nachweis wird Sicherheit bringen!\nWas spricht für Low carb schoko drops und was dagegen?\nSie fragen sich sicherlich: Existieren auch nicht gewünschte Nebenwirkungen?\nSowohl der Hersteller ebenso wie Mitteilungen als auch Bewertungen im Netz sind sich einig: Low carb schoko drops verursacht bei der Anwendung keine unbequemen Effekte..\nDie Dosierungshinweise zu respektieren ist extrem wichtig, denn das Produkt wirkte in Tests ungeheuer kräftig, was die bedeutenden Erfolge der Anwender belegt.\nBesser als Low carb schoko drops?\nMeine Empfehlung lautet, dass Sie das Produkt nur bei dem Originalhersteller kaufen, da es immer wieder zu kritischen Duplikaten mit bedenklichen Inhaltsstoffen kommt. Im Falle, dass Sie der Weiterleitung in unserem Artikel folgen, gelangen Sie auf die Webseite des Herstellers, der Sie vertrauen können.\nFür welche Menschen eignet sich Low carb schoko drops besonders?\nDas kann man problemlos beantworten. Die Analysen deuten darauf hin, dass Low carb schoko drops für bestimmte Leute wenig zielführend ist.\nDenn sicher sollte sein, dass Jede bzw. Jeder, der sich mit der Gewichtsreduktion plagt, mit dem Kauf von Low carb schoko drops positive Veränderungen machen kann.\nWenn Sie aber denken, dass Sie lediglich eine Tablette schlucken und direkt alle Ihre Probleme beenden können, dann sollten Sie Ihre Sichtweise neuerlich bedenken.\nSie benötigen in jeder Hinsicht Gefastheit und Durchhaltevermögen, denn leibhaftige Entwicklungen sind schleppend.\nLow carb schoko drops ist eine enorme Hilfe bei der Realisierung ihrer individuellen Ziele. Jedoch muss man die ersten Schritte dennoch selber wagen. Im Kontrast zu Detox umd basisch ist es hierdurch auffällig empfehlenswerter. Sofern Sie schneller einen niedrigen Körperfettanteil anvisieren, sollten Sie das Produkt nicht lediglich käuflich erwerben, sondern auch bei der Applikation in keinster Weise im Voraus aufhören. Die kurzfristigen Erfolge dürften Ihnen Motivation geben. Trotzdem dürfen Sie dies nur machen, für den Fall, dass Sie in Wirklichkeit volljährig sind.\nAn der ausgesprochenen Einfachheit der Inanspruchnahme des Produkts gibt es natürlich überhaupt kein Zweifel oder irgendeine Sorge, über welche es sich nachzudenken oder gar zu diskutieren lohnt.\nLow carb schoko drops nimmt weitestgehend kaum Raum in Beschlag & ist diskret an jeden Ort hin mitnehmbar. Mit einem Blick auf die vorliegenden Unterlagen verstehen Sie worauf es ankommt und Sie werden definitiv keine weiteren Fragen bezüglich der Einnahme oder zum Timing der Anwendung haben.\nZahlreiche Verbraucher teilen mit, dass Sie bei erstmaliger Nutzung eine deutliche Veränderung wahrnehmen konnten. Es kommt im Folgenden nicht selten vor, dass nach einigen Wochen schon Erfolge gefeiert werden können.\nJedoch scheinen Nutzer so positiv beeindruckt von dem Produkt zu sein, dass sie es sogar zeitweise auch nach einiger Zeit zum wiederholten Mal für einige Wochen zu sich nehmen.\nStatt Low carb schoko drops empfehlen wir unseren Testsieger PhenQ\nMan sollte sich folglich nicht von Käufermeinungen zu sehr beeinflussen lassen, die von extrem großen Resultaten erzählen. Je nach Kunde kann es eine Zeit lang dauern, bis die Ergebnisse sichtbar werden.\nWie finden es die Männer, die Low carb schoko drops ausprobiert haben?\nRecherchen offenbaren, dass es zahlreiche erfreuliche Studien über Low carb schoko drops gibt. Die Resultate damit sind von Fall zu Fall verschieden, dennoch überwiegt die zufriedenstellende Beurteilung bei einem Großteil der Rezensionen.\nMit Low carb schoko drops einen Versuch zu wagen - wenn Sie von den erstklassigen Aktionen des Produzenten profitieren - ist eine kluge Entscheidung.\nWerfen wir unseren Blick darauf, was fremde Leute zu dem Präparat zu erzählen haben.\nStellen Sie sicher,dass es sich anbei um sachliche Meinungen von Individuen handelt. Das Ergebnis daraus ist indessen sehr fesselnd und wie ich schließe auf die Mehrzahl - demnach ebenfalls auf Ihre Person - übertragbar.\nBefreien Sie sich effektiv von Ihrer Fülle für Spaß im Leben und verstärken Sie Ihr Selbstwertgefühl!\nSie wissen erst wie wunderbar es sich anfühlt, nachdem Sie den Abnehmprozess beendet haben und den schlanken Körper erkennen.\nIch bin überzeugt, was den Einsatz von Low carb schoko drops anbelangt: die Erfolgschancen sind ungewöhnlich gut. Das differenziert es auffällig von anderen Artikeln wie Rice protein biotech.\nSelbstredend ist es eine gute Idee, sich nicht unnötig durch Gewichtsstandards verunsichern zu lassen. Und doch wissen wir, dass Leute, die ein geringeres Gewicht erlangt haben, damit immer zufriedener sind.\nMänner und Frauen, die einen sehr interessanten Körperbau haben, finden sehr viele andere Leute auch ansprechend. Denn sie tragen dieses viele Selbstvertrauen nach außen. Werden Sie Ihr eigener Maßstab. Beginnen Sie unverzüglich überflüssige Mehrkalorien zu verbrennen.\nEine überaus große Menge weiterer Käufer, die vor noch kurzer Zeit in einer sehr ähnlichen Situation waren wie Sie gerade, belegen stolz diese großartigen Ergebnisse. Sicherlich werden zudem auch Sie sich genau so wie zahlreiche andere Käufer, die das Produkt schon erworben haben, mit ihrem neuen Traumkörper endlich schöner fühlen.\nDie durchdachte Zusammenstellung der wirksamen Bestandteile, die vielen Nutzerberichte als auch der Preis erweisen sich als bestechender Grund für einen Einkauf.\nNachdem ich mich äußerst umfassend im Bereich "" umgehört habe und viele Produkte getestet habe, steht außer Frage: Keine Alternative, die ich dem Versuch unterzogen habe, kann mit diesem Produkt mithalten. Sehen Sie ebenfalls einen Protein shaler Erfahrungsbericht an.\nDaher mündet unser Erfahrungsbericht in einer sicheren Empfehlung. Wenn unsere Analyse Sie aus der Reserve gelockt hat, ist ein Blick auf folgende Ergänzungen zum Erwerb von Low carb schoko drops ratsam, um auszuschließen, dass Sie unwissentlich eine minderwertige Imitation kaufen.\nSchlussendlich kann man folgern, dass sich viele Argumente für Low carb schoko drops gezeigt haben, weswegen sich der Test sicherlich empfiehlt.\nIch kann es nicht oft genug betonen: Beziehen Sie das Mittel immer bei dem hier verlinkten Verkäufer. Ein Kollege von mir dachte sich, weil ich ihm auf Basis der Resultate das Produkt ans Herz gelegt habe, dass man auch bei allen anderen Verkäufern das originale Mittel bekommt. Sie wollen lieber nicht wissen, wie er daraufhin aussah.\nWenn Sie sich für einen Einkauf bei einem von uns ermittelten Online-Shop entscheiden, geben wir Ihnen die Garantie, dass Sie sich um die Qualität und die Kosten dieser Produkte im Gegensatz zu anderen Geschäften keine Gedanken machen müssen. Dazu können wir Ihnen hier ausschließlich eine kontrollierte sowie hochaktuelle Angebotsauswahl aufführen. Betrachten Sieebenso den Bodybuilding produkte Testbericht.\nWenn Sie derlei Produkte von Händlern wie Ebay oder Amazon und Co. kaufen wollen, weisen wir Sie darauf hin, dass Echtheit und Ihre Diskretion hierbei nach uns vorliegenden Erfahrungen nicht gewährleistet werden können. Unsere Empfehlung lautet daher, von diesen Händlern Abstand zu nehmen. In Ihrer Apotheke brauchen Sie es erst überhaupt nicht zu versuchen. Beziehen Sie das Produkt ausnahmslos vom authentischen Fabrikanten, denn hier sind vertrauliche, anonyme sowie gefahrenfreie Einkäufe an der Tagesordnung.\nFalls Sie unseren Vorschlägen folgen, kann rein gar nichts schief gehen.\nEs zahlt sich aus ein möglichst großes Volumen zu erwerben, da ja die Kostenersparnis somit am höchsten ist und man sich sinnlose Nachbestellungen spart. Es handelt sich dabei um eine verbreitete Praxis, da eine beständige Anwendung am zuverlässigstem ist.


Extremsport mit dem richtigen Training lernen: Parkour – die Stadt als Fitnessstudio | Leben & Wissen | BILD.de\nExtremsport mit dem richtigen Training lernen: Parkour – die Stadt als Fitnessstudio\nExtremsport mit dem richtigen Training lernenParkour – die Stadt als Fitnessstudio\nUnd hopp! Zwei Traceure überwinden eine Häuserschlucht. Das ist nur selten ungefährlich und bedarf unbedingt richtiges Vorbereitungstraining\n09.09.2015 - 16:59 Uhr\nParkour ist mehr als ein Trendsport. Dahinter steckt eine eigene Philosophie, die Körper und Geist anspricht. eVivam erklärt Ihnen die ersten Schritte als Anfänger auf dem Weg zum Parkour-Sportler, dem so genannten Traceur.\nParkour ist ein noch sehr junger Sport. Aber die Gemeinschaft der Traceure wächst – so nennen sich die Sportler selbst. Jeder kann Parkour lernen. Um ausgiebiges Training kommen aber gerade Anfänger nicht herum. Denn: Parkour birgt auch Risiken.\nIn den 1980er-Jahren etablierte der Franzose David Belle Parkour. Sein Vater Raymond Belle, der im Vietnamkrieg gekämpft hat, nahm ihn häufig mit in die Wälder von Nordfrankreich. Dort brachte er seinem Sohn die Méthode Naturelle bei. Es ist eine Art der Fortbewegung, die im Einklang mit der Natur und Umwelt steht.\nDer Franzose David Belle hat den Parkour-Sport erfunden\nDavid Belle übertrug die Idee auf die Großstadt. Die Geburtsstunde des Parkour. Mit Filmen wie „Ghettogangz – Die Hölle vor Paris“ verschaffte der Traceur und Schauspieler dem jungen Sport einige Aufmerksamkeit.\nParkour ist ein einfacher Sport. Er fordert in erster Linie den eigenen Körper heraus und erfordert ein gewisses Maß an Kraft, Geschick, Beweglichkeit und Ausdauer. Teure Ausrüstung ist nicht nötig. Klassische Lauf- oder Sportkleidung reicht aus. Wer gesund ist und keine Handicaps hat, kann Parkour ausüben. Die Kunst des Traceurs zu lernen, steht jedem offen.\nRespekt als Philosophie des Parkour\nAber auch wenn Parkour als natürliches Fitnesstraining für Kraft und Ausdauer taugt, steckt dahinter mehr. Wer den Sport lernen will, der sollte den Respekt vor der Umwelt und seinen Mitmenschen verinnerlichen.\nDer Traceur ist auf seine Umgebung angewiesen. Er beschreitet ungewöhnliche Wege und überwindet Hindernisse wie Mauern und Treppen mit Sprüngen und Klettereinlagen. Damit bewegt er sich im urbanen, öffentlichen Raum, wo er Rücksicht auf andere nehmen muss.\nZur Philosophie des Parkour gehört es auch zu lernen, mit der eigenen Angst umzugehen. Aspekte wie eine gesunde Einstellung zum eigenen Körper, Kreativität und die Freiheit der Bewegung spielen ebenso eine gewichtige Rolle.\nDie verschiedenen Facetten von Parkour beanspruchen Körper und Geist. Der Traceur muss Techniken erlernen, um verschiedene Hindernisse zu überwinden. Gleichzeitig trainiert er speziell Kraft, Balance und Koordination mit Übungen. Als Anfänger gilt es vor allem, sich nicht zu überfordern.\nLeichtsinnige Sprünge führen schnell zu Verletzungen. Bei Traceuren heißt es daher: Springe nur so tief herunter, wie du aus eigener Kraft hochspringen kannst.\nStunts und Tricks wie Salti oder Schrauben sind übrigens beim Parkour verpönt. Sie sind den Varianten Freerunning oder Tricking vorbehalten.\nTrendsport im Test : Parkour-Tour am Kulturstrand\nSie springen über Mauern, hangeln sich an Eisenstangen entlang und ziehen sich Wände hoch. PARKOUR EROBERT MÜNCHEN!\nSich einer Parkour-Gruppe anschließen\nMittlerweile gibt es in den meisten Großstädte Parkour-Gruppen, die sich treffen, um gemeinsam zu trainieren. Gerade als Anfänger ist es ratsam, sich einer solchen Gruppe anzuschließen. Dort trainiert man in Regel auch in einer Turnhalle, wo man ohne großes Verletzungsrisiko die Grundlagen lernen kann.\nDer Sport bietet eine große Freiheit, aber die macht den Start für Neulinge schwieriger. In Deutschland gibt mittlerweile auch einen Verband für Parkour.


"feine Sammlung" Nostalgiebilderset 4 Bögen gelackt, geprägt - -Glanzbilder Flora & Fauna - Kirsch Interior. 82418 Murnau . Berggeist 4.\njetzt schnell backen\n"feine Sammlung" Nostalgiebilderset 4 Bögen gelackt, geprägt\n4 Bögen mit unterschiedlichen Glanzbild-Motiven, die farblich wunderbar harmonieren - Rosen, Federn, Monogramme und ganz romantische Boote überbordend mit Blüten gefüllt...\nGröße pro Bogen ca. 16 x 24 cm. Das Set mit 4 Bögen kostet 3.80 Euro.\nHinweis: Alle Bögen können im Shop auch einzeln gekauft werden\nunter den Artikelbezeichnungen "Flora lädt Fauna ein", "Nostalgiebogen Federn", "Glanzbildbogen A - Z" und "Blütenboote".\nTIP 1 : Wir empfehlen einen Papierkleber, der es ermöglicht, falsch gesetzte Motive rückstandsfrei wieder abzulösen. Und noch ein Pluspunkt dieses Klebers: über den Rand herausgetretener Kleber lässt sich leicht abrubbeln ohne Flecken zu hinterlassen.\nSie können diesen Kleber für 3.95 Euro dazu bestellen.\nWenn Sie mit Fotos und Glanzbildern Collagen wie abgebildet basteln möchten (Briefkarten, Rahmen, Geschenkschachteln etc...), dann scheuen Sie sich nicht, die Glanzbilder auch einmal für ein ausgesuchtes Format auseinander zu schneiden.\nTIP 2 : Wenn Sie die Motive mit feinen Klarsicht-Doppelklebepunkten aufkleben möchten: 100 kleine doppelseitig klebende Silikonpunkte ( lignin - und säurefrei / wichtig für feine und kostbare Papierarbeiten ), Durchmesser 0,6 cm kosten 2.90 Euro.\nmit 100 Doppelklebepunkten (Aufpreis: € 2.90)\nmit Spezialkleber (Aufpreis: € 3.95)


Aktion Mensch unterstützt „You never walk alone“ | SPEICHERBÜHNE\nund so können wir während der Projektarbeit Unterstützung für Menschen mit Seh- ,Hör- und Bewegungseinschränkungen anzubieten und eine bunt gemischten Gruppe von Akteuren zu einem multi-ethnischen Projekt – Ensemble zusammen zu bringen. Auch wer gerade dabei ist, deutsch zu lernen, ist willkommen. Alle können mitmachen.\nGemeinsam werden wir einen performativen Stadtspaziergang entwickeln, bei dem es um eine Sensibilisierung für sich selbst und die Ausgrenzung anderer Identitäten gehen wird\nWie soll das gemacht werden ?\nNeben Workshops zu Körper- und Raumwahrnehmung, biografischen Interviews, Aufmerksamkeitstraining und dem Einsatz von Körpersprache, bekommen die teilnehmenden Akteure auch Input durch Stadtrundgänge, die von unseren Kooperationspartnern durchgeführt werden. Sie stellen historische Orte im Bremer Westen vor, die einst Schauplätze großer gemeinsamer Bewegungen waren, z.B. den Platz vor dem Volkshaus, wo 1933 die letzte Großdemonstration der linken Kräfte des Bremer Westens und etwas später die Bücherverbrennungen durch Nazis am selben Ort stattfanden.\nDie persönlichen Erfahrungen der Mitglieder des Projekt-Ensembles mit Gemeinsamkeit und Ausgrenzung sowie ihre Gedanken zu diesen Themen fließen in die Dramaturgie des Spaziergangs ein.\nNach dem Ende des Spaziergangs können Akteure und „Spaziergänger*innen sich entspannen, dann ihre Erfahrungen mit Gemeinsamkeit und Ausgrenzung austauschen und damit bewusst machen.\nNach einem ersten Treffen am 06.02., 19.00 Uhr, finden die Proben immer mittwochs von 19.00 – 22.00 Uhr und an ausgesuchten Wochenenden in der Speicherbühne statt.\nWer Lust auf ein halbes Jahr Theaterarbeit in einer bunt gemischten Gruppe von Akteuren hat, meldet sich per mail oder telefonisch bei Astrid Müller: kontakt@speicherbühne.de, 0421/3800946.\nVorheriger ArtikelNeuer Projektstart – Mitmachen!


Zeitplan erstellen [KW25] – Konsummotorik\nNichts geht über recycelte Versandkartons, Haftnotizen und Edding.\nWenn alles nach Plan läuft, sollte der praktische Teil der Thesis in der KW 31 soweit fertig sein. Und selbst, wenn ich doch noch ein oder zwei Wochen Fehler ausmerzen muss, sollte mich das nicht in Zeitnot bringen. Die Dokumentation für den theoretischen Teil erstelle ich ja mit diesem Blog schon „nebenbei“ (was ungefähr ein weiterer Tag Arbeit ist, also insgesamt 4 Tage die Woche Quality-Bachelor-Time).\nWas mir am schwersten gefallen ist, ist das Endziel in viele kleine Zwischenziele zu gliedern. Denn dies setzt voraus, das Projekt einmal von Anfang bis Ende komplett durchdacht zu haben und alle möglichen Eventualitäten durchzuspielen. Oder zumindest genügend Luft zu lassen, um auf Unerwartetes reagieren zu können. Und wie so oft ist das schwierigste am Ende auch das, was einem am meisten hilft… Mir hilft es jedenfalls enorm diesen Zeitplan zu haben. Auch um nicht in den „Schlechtes-Gewissen-Burnout-Modus“ zu geraten. Wenn die Tagesziele erreicht sind, dann sind sie erreicht und ich kann, wenn ich Lust habe, noch weiter arbeiten – muss es aber nicht. Das hilft wirklich sehr dabei, meinem Perfektionismus einen Maulkorb anzulegen. Und auch, wenn ich mal ein Tagesziel nicht erreiche, hilft der Plan mir dabei einzuschätzen, ob ich lieber noch einen Tag Arbeit dranhängen sollte oder ob es ausreicht die Aufgabe nächste Woche zu beenden.\n← Diagramme: Konjunkturzyklen, BIP, Inflation & Co. [KW24] → Drahtmodell (#1) bauen [KW 25]


Urban Gardening in Berlin: Der Prinzessinnengarten - SZ Magazin\nEigentlich ging es nur um familienfreundliches Arbeiten – und was kam raus? Ein sehr lässiger Kneipengarten mit Kollektivbewirtung.\nVon: Norbert Thomma\nDie Küche serviert jeden Tag ein preiswertes vegetarisches Gericht. Bei der Atmosphäre wird nicht gespart.\nDie Freunde Robert Shaw (links) und Marco Clausen hatten die Idee zu einem nachbarschaftlichen Garten mit Kneipe.\n»Informelles Lernen« nennt Shaw es, wenn eine Grafikdesignerin und ein Professor für Umwelttechnik nebeneinander in der Erde wühlen. Will sagen: Hier sind keine Profis am Werk, und Fehler sind die Regel. Hauptsache, der Garten sprießt jedes Jahr wieder.\nBeim Urban Gardening beackert jeder seinen eigenen Quadratmeter, im Prinzessinnengarten bearbeiten alle alles gemeinsam. Essen darf jeder allein.\nAlles wächst in Kisten. So könnte man den Garten jederzeit räumen und woanders wiedererblühen lassen - falls der Mietvertrag gekündigt würde.\nBis zu 200 zahlende Gäste essen an einem guten Tag im Sommer im Prinzessinnengarten. Projekte kommunaler Selbstverwaltung wie dieses blühen weltweit.\nStadtplaner kommen, Soziologen, Politologen und auch Studenten. Alle wollen sie wissen, wie so ein kommunaler Garten funktioniert. Darüber haben Shaw und Clausen auch ein Buch geschrieben: Prinzessinnengärten – anders gärtnern in der Stadt. Es erscheint nächstes Jahr bei Dumont.\nDas Paradies liegt am Arsch der Welt. Wer es nicht sofort findet und die nähere Umgebung absucht, der sieht: Sozialbauten der Sechzigerjahre, eine Tankstelle, Discountmärkte, ein Billighotel, sanierte Plattenbauten, nackte Brandwände; schließlich einen Kreisverkehr, der zwei Verkehrsadern verknüpft, durch die sich Tag und Nacht Autos schieben und mit ihren Abgasen die Luft verpesten. Hier wurde vor gut zwei Jahren das Paradies eröffnet.\nMan betritt es durch eine Tür in einem Maschendrahtzahn, der diesen wuchernden Garten umgrenzt. Ein giftgrüner Rechen liegt am Boden, Schubkarren stehen herum, blecherne Waschzuber, Holzböcke, aus zwei Autoreifen wachsen Bäumchen, in einem kleinen Wald von Robinien, Scheinakazien, hängen fünf Vogelhäuschen. Und überall: Hunderte von Plastikgitterkisten in Weiß, Rot, Grau, aufeinandergestapelt, mit Erde gefüllt und zu Beeten zusammengestellt.\nHier wachsen 15 Sorten Kartoffeln, zwanzig Sorten Tomaten, neun Sorten Karotten, zwanzig verschiedene Minzen, es wachsen Mangold und Chili, Kopfsalat und Zucchini, Lauch und Bohnen. An jeder Kiste hängt ein Zettel mit Buchstaben, Zahlen und dem Namen des Grünzeugs, das darin wächst. Weiter hinten steht auch eine große Holztafel mit einer Ernteliste, auf der sich die Buchstaben und Zahlen wiederfinden; im ganzen Durcheinander hat alles seine Ordnung.\nDies also ist der Prinzessinnengarten in Kreuzberg, Berlin, direkt am U-Bahnhof Moritzplatz. Seinetwegen war die Neue Zürcher Zeitung da, die New York Times, La Repubblica und die norwegische Aftenposten – die halbe Weltpresse; sogar CNN hat Kameras hierhergeschleppt, um zu berichten: Ein wunderlicher Garten inmitten von Beton und Verkehr! Ein Trend? Eine neue soziale Bewegung gar? Jedenfalls kein weiterer Fall von normalem Urban Gardening wie beim Tempelhofer Feld um die Ecke, bei dem jeder seinen eigenen Quadratmeter beackert. Im Prinzessinnengarten bearbeiten alle alles gemeinsam.\nEs ist ein sonniger Herbsttag, die Saison geht langsam zu Ende. Mittagszeit. Ein Dutzend Leute um die dreißig werkeln herum. Ganz hinten an einer Hauswand steht ein weißer Container mit drei ausgeschnittenen Fenstern, aus denen es nach Gebratenem duftet. Die Küche serviert jeden Tag ein preiswertes vegetarisches Gericht; an warmen Tagen werden schon mal 200 zahlende Gäste bewirtet. Das Gelände wirkt zwar ein wenig wie eine Hippie-Kommune, aber mit den Pflanzen und dem Essen soll durchaus Geld verdient werden. Neun durch den Garten finanzierte Arbeitsplätze sind schon entstanden, die sich 18 Leute teilen.\nDer Container neben der Küche: Toilette. Der rote Container: das Café. Ein Gast bestellt einen doppelten Espresso, ein anderer Kräutertee. Die Frau hinterm Tresen schiebt ihm ein kleines Küchenmesser hin und zeigt auf zwei Pflanzen: »Das ist Verbene, Eisenkraut, sehr lecker. Schneide dir Blätter ab und tu sie in das Glas.« Sie gießt dann heißes Wasser auf, stellt Biohonig daneben und kassiert 2,50 Euro.\nIrgendwo müsste auch Robert Shaw sein, 34, gelernter Dokumentarfilmer mit britischem Vater, seit zehn Jahren wohnt er hier um die Ecke. Er hatte mit einem Freund die Idee zu diesem wunderlichen Garten. Shaw? Die Frau vor dem Ladencontainer sagt lachend, das sei der mit Kappe und Handy. Und da geht er schon auf und ab, redet in die rechte Hand und raucht mit der linken. Er trägt Braun: Jackett, weite Hose, festes Schuhwerk; die Schiebermütze aus Tweed. Es ist der lässige Chic der Kreativen. Der Mann hat sein Geld meist mit Kulturprojekten verdient.\nNachher muss er eine zwanzigköpfige Delegation durch den Garten führen\nSpäter sitzt Shaw an einem Tisch und isst Kartoffelspalten, Kirschtomaten, gebackenen Tofu, Feldsalat. Er sitzt in einer offenen Bibliothek, aus rohem Holz gezimmert und überdacht – das geografische Zentrum des Gartens. In den Regalen stehen Bücher mit Titeln wie: Kräuter, Pilzwanderungen, Kalte Küche, Lernt Pflanzen kennen, Gemüse. Shaw redet schnell und präzise, er kaut, raucht nebenbei, er ist in Eile, wie meistens. Nachher muss er eine zwanzigköpfige Delegation durch den Garten führen, die Teilnehmer sind aus ganz Europa zu einem Workshop über »zivilgesellschaftliches Engagement« nach Berlin gereist.\nEr wird ihnen das Konzept erklären: dass hier keine Profis am Werk und Fehler die Regel sind, ja, der Fehler zum System gehöre. Avanti dilettanti! Dieses Jahr etwa gab es keinen Fenchel. Doch, doch, sie haben schon welchen gepflanzt, aber zu früh. Dafür haben sie dann viel über die Samen und Blüten des Fenchels gelernt und diese in der Küche verarbeitet. So etwas bringt ihnen eine von den türkischen Hausfrauen bei, die hier bisweilen beim Gärtnern helfen, oder Eugenia, die alte Russin, die regelmäßig kommt und aus der Heimat viel landwirtschaftliche Erfahrung mitgebracht hat. »Informelles Lernen« wird Shaw dieses Prinzip nennen, wenn eine Grafikdesignerin und ein Professor für Umwelttechnik nebeneinander in der Erde wühlen, »so entsteht Wissen ohne Lehrer«.\nIrgendwann wird den Besuchern dann dämmern, dass sie mit dem höflichen Herrn Shaw keinen Ökozausel vor sich haben, nur weil er unrasiert ist und schwarze Ränder unter den Nägeln hat.\nWas inzwischen als Paradies bestaunt wird, war eine Brache seit dem Krieg. Flohmarkt und Autohändler kamen und gingen. Die Gegend galt als unattraktiv, zwei Steinwürfe entfernt verlief bis 1989 die Mauer. Und wie es so ist, wenn Menschen sich nicht einmischen, macht sich Natur von ganz allein breit; »urbane Vegetation« nennen sie das, was freiwillige Helfer im Sommer 2009 fanden, als sie zwei Tonnen Müll vom Gelände geräumt hatten, um den Prinzessinnengarten anzulegen: Götterbaum und Sandbirke, Zitterpappel und Schmetterlingsflieder, Knöterich und Distel, Goldrute und Scheinakazie: »unsere Pionierpflanzen«, sagt Robert Shaw.\nEr steht an einem Beet, das aus 32 Plastikgitterkisten besteht, übereinandergestapelt. In den unteren Kisten, sagt er, werde kompostiert; dazu sammeln sie organische Abfälle ein, auch Haare vom Friseur. Während diese Mischung unten zu bester Erde modert, wächst in den oberen Kisten flach der Thymian. Shaw fährt kräftig mit einer Hand durchs Grün, schnuppert daran. Dann grinst er und sagt: »Das ist typisch für uns, wir haben zehn Sorten Thymian, jemand hat die Schilder vergessen, jetzt weiß keiner mehr, was in welcher Kiste wächst.«\nEr wird der Delegation aus Zivilgesellschaftlern noch die acht Bienenvölker zeigen, die am Rand des Robinienwäldchens wohnen, das aus Restholz zusammengenagelte Hexenhaus für Kinder, daneben die an »Matze« verpachtete Fläche; der professionelle Gärtner zieht dort seltene Stauden. Während des Rundgangs purzeln Zahlen über den Prinzessinnengarten, die Shaw draufhat wie der Finanzminister den aktuellen Schuldenstand.\nDreißig Helfer die Kerngruppe, sechzig der erweiterte Kreis, 1200 Freiwillige haben sie dieses Jahr gezählt. Dreißig Prozent der Einnahmen kommen aus Gastronomie, aus Beratertätigkeiten und Gartenbau für andere; der Rest sind Spenden, den geringsten Anteil bringt der Verkauf von Gemüse und Kräutern. Shaw etwa berät die niederländische Stadt Heerlen zum Thema »sozialverträgliche Nutzung von Freiflächen«. Auch die vielsprachige Gruppe, die er gerade führt, bezahlt dafür: ab zwei Euro pro Person. Von hier aus werden gegen Honorar neun weitere Gärten betreut: in Kitas, Schulen, Firmen. Kein Geld vom Staat für die Arbeit am Garten, darauf legen sie Wert.\nStadtplaner kommen, Soziologen, Politologen.\nDieser verwunschene Platz hat seinen poetischen Namen nicht etwa aus märchenhaften Gründen, er grenzt nur an einen gesichtslos kurzen Kreuzberger Verkehrsweg: die Prinzessinnenstraße.\nEs ist ja keine große Fläche, für die sich viele Medien aus aller Welt plötzlich so schrecklich interessieren. 6000 Quadratmeter, 0,6 Hektar. Der Fußballweltverband Fifa hat die Norm für einen Rasenplatz auf 0,714 Hektar festgelegt.\nDer Prinzessinnengarten ist für alle offen, das wollten seine Gründer so: Jeder kann hereinkommen, soll hereinkommen. Damit stellt er den deutschen Gartenzwerg auf den Kopf, der baut sich wehrhafte Zäune und Hecken um sein privates Geviert. In diesem städtischen Grünland dagegen heißt es: Entspanne dich. Genieße. Oder pack zu. Zweimal die Woche sind öffentliche Gartenarbeitstage, da kann jeder gießen, pflanzen, ernten.\nUnd sie kommen. Nachbarn, Familien mit Kindern, Touristen, Freiberufler, die um die Ecke arbeiten. An einem warmen Sommertag kann man Dutzende Menschen beobachten, die auf Bierbänken Kaffee trinken, Zeitung lesen, Biobrause schlürfen, quatschen. Dann arbeiten die Espressomaschine des Cafés und die Köche am großflammigen Gasherd auf Hochtouren. Wem es in der Sonne zu heiß wird, der verzieht sich zu den Gartenmöbeln in den Schatten des Robinienwäldchens. Dort stehen auch 14 Heidelbeersträucher, klassische Waldbewohner. Einige Besucher gehen einfach nur umher, schnuppern am Zwiebelgrün, betasten Kopfsalat.\nNeulich habe sie stundenlang mit einem vierjährigen Mädchen Samen in die Erde gesteckt, erzählt die Praktikantin aus Hannover, Fachgebiet Landschaftsplanung. Das sei zwar ineffektiver gewesen, als wenn sie’s allein gemacht hätte, doch sie hätten Spaß gehabt.\nDieser Garten lockt nicht nur Kinder und Presse an. Stadtplaner kommen, Soziologen, Politologen. Berliner Universitäten machen Masteranalysen über Schadstoffe (kein Problem), es gibt Symposien zum Thema, Ausstellungen. Dabei existiert Urban Gardening nicht nur in intellektuellen Schriften oder Kunstmagazinen. Diese Art der Selbstversorgung blüht weltweit, ein Phänomen ökonomischer Krise. Seit zwanzig Jahren nennen sie so etwas in Kuba Organopónicos, kommunale Gemüsegärten. Mit dem Kollaps der Sowjetunion blieben die Hilfen aus, und die schiere Not trieb Fidel Castros Partei dazu, so etwas zu erlauben. Und Spötter in Kuba sagen einem, es sei das Einzige, was auf der Karibikinsel noch funktioniere.\nVor zehn Jahren ist Robert Shaw zum Studium dort gewesen, Universität Santa Clara, ein paar Autostunden von Havanna nach Osten ins Inselinnere. Er ist dann durch Zufall auf einen kleinen Organopónico gestoßen, als er einen stillen Ort suchte, um einen Kater ausklingen zu lassen. Und ist immer wieder gekommen. Hat dann zwischen Maniok, Bananen und Gewürztagetes mit Kubanern geredet, mitgeholfen und sich einmal nicht als reicher Ausländer gefühlt, sondern als Teil einer Gemeinschaft.\nWar das der Humus für den späteren Prinzessinnengarten? Ach nee, vielleicht, Robert Shaw zuckt mit den Schultern. Er hat vor vier Jahren einen Sohn bekommen und sich gefragt, wie für ihn familienfreundliches Arbeiten in der Nähe seines Wohnorts aussehen könnte. Zeitlich flexibel, Kind mitnehmen, so was eben; und sozial sinnvoll sollte es sein. Ein Freund, Marco Clausen, arbeitete in einem Café, und irgendwie entstand dann die Idee: ein nachbarschaftlicher Garten mit Kneipe.\nWas nun auch noch völlig neu an diesem Kreuzberger Garten ist: Er wurde mit Bedacht als Provisorium angelegt. Die gemeinnützige GmbH »Nomadisch Grün« (spendentauglich, keine Gewinne ausschütten) ist ja nur Mieter hier, annähernd 30 000 Euro im Jahr zahlt sie ans Land Berlin, jedes Jahr wird neu verhandelt. Könnte ja sein, es wird mal hier gebaut, die Brache ist als Gewerbegebiet ausgewiesen. Deshalb wächst nichts im Boden, alles in Kisten oder stabilen Säcken. Die ambulanten Gärtner haben ausgerechnet, es würde neunzig Fahrten mit einem Zwölftonner brauchen und drei Sattelschlepper für die sechs Container, dann wäre das Wunder Prinzessinnengarten verschwunden und könnte anderswo wieder erblühen.\nTechnisch wäre die Räumung also leicht möglich. Und die Nachbarn, die Kinder der Gegend? Was würde aus der alten Russin Eugenia, die gern herkommt und deren Rat geschätzt ist? Soziale Bindungen lassen sich schlecht verpflanzen.\nDrüben vor dem Container mit dem kleinen Laden sitzen zwei junge Frauen und ein Mann. Im Regal Eingewecktes in Gläsern: Stangenbohnen, Feuerbohnen, auch Marmeladen, Thymianessig. Bio, klar, wie alles hier. Die drei formen mit den Händen schwarze, tischtennisballgroße Kugeln. Sie beschriften weiße Tütchen mit lateinischen Namen und stecken die Kugeln hinein. »Seed bombs« seien das, eine Idee des Guerilla Gardening. Samen werden mit Kompost und Erde vermischt und verknetet. Man wirft die Kugeln an eine Wand, auf eine Brache, legt sie auf eine Baumscheibe, in einen Hinterhof.\nUnd im nächsten Jahr wächst irgendwo neues Grün. Wenn die Natur funktioniert wie geplant. Wer weiß? Es sei, erzählen die drei, das erste Mal, dass sie ökologische Bomben bauen.\nFotos: Manuel Vasquez, Felix Brüggemann/Brigitta Horvat, Marco Clausen/Prinzessinnengarten\nStartseite > Themen > Essen und Trinken > Robert Shaw: früher Regisseur und Videokünstler, heute Gärtner


MEINE BEAUTY FAVORITEN IM HERBST - LOVELYGIRLYROSY | FASHION & LIFESTYLE BLOG\nDieser Beitrag ist in freundlicher Zusammenarbeit mit Douglas entstanden und enthält Werbung.\nHerbstanfang. Ich bin nun seit einigen Tagen zurück aus dem Urlaub und somit beginnt für mich nun auch der Herbst. Offiziell beginnt dieser übrigens am 23.September. Deshalb bin ich gerade auch schon dabei mich für die kälteren Tage mit meinen Lieblingsprodukten bei Douglas auszustatten und meine Wohnung gemütlicher zu machen. In den letzten Jahren haben sich da bei mir ein paar Must Have’s für mich herausgestellt, die ich im Herbst fast täglich benutze, um mich zu pflegen und im Herbst wohlzufühlen. Und diese Produkte, die sich bei mir nun seit langem bewehrt haben und nun in meinem Grundrepertoir sind, wollte ich euch in diesem Post vorstellen.\nWer kennt es nicht? Spröde Nägel im Herbst durch die Kälte und die Heizungsluft. Ich benutze den Nagellack von Microcell bereits seit über 2 Jahre immer mal wieder, wenn meine Nägel brüchiger werden. Der Nagellack ist dann wie eine aufbauende Kur, die wirklich super hilft!\nAuf die Bodylotion von Biotherm hat mich meine Mama vor einigen Jahren gebracht – seitdem benutze ich sie am allerliebsten und sie ist bei mir im Sommer und Winter gegen trockene Haut einfach nicht mehr wegzudenken. Ist etwas hochpreisiger, aber dafür wirklich einmalig gut! Und vor allem der Duft ist grandios!\nDas Label „Birkholz“ habe ich vor einiger Zeit auf der Fashion Week kennengelernt und habe damals ein paar kleine Proben bekommen, in die ich mich verliebt habe. Es sind alles sehr spezielle und auffallende Düfte, die es nun auch unter der Rubrik „Nischendüfte“ bei Douglas gibt. Find ich super, denn ein Duft ist meiner Meinung nach etwas sehr persönliches und spezielles, weshalb ich eher ungern wie jeder rieche und daher gerne auf „Berlin Soul“ von Birkholz zurückgreife, vor allem im Herbst, da dieser Duft recht schwer ist, aber super passend zu Herbst wegen der Kopfnote (Haselnuss und Whiskey) aber auch den Herznoten (z.B. Zedernholz und Sandelholz). Wer also nach etwas Neuem für den Herbst sucht – dem kann ich diesen Duft wirklich ans Herz legen!\nWas Handpflege angeht ist mein absoluter Favorit die Marke „L’occitane“. Ich hatte im letzten Jahr einen Adventskalender der Marke, in dem total viele kleine Handcremes drin waren, weshalb ich diese super gerne mag und auch in jeder Handtasche im Herbst habe, da sie so reichhaltig sind, aber nicht kleben.\nKerzen dürfen in der herbstlichen Kuscheltet natürlich nicht fehlen! Was ich mir sehr gerne zulege, sind Kerzen, die nach einem Parfüm riechen, das ich mag. In diesem Jahr habe ich mich für eine Kerze von Jo Malone entschieden „Wood Sage Sea Salt“ – ein Klassiker der tollen Jo Malone Parfüms, das mich aber immer ein bisschen an die warmen Sommertage erinnert und sich von den klassischen süßlich riechenden Kerzen stark abhebt.\nVorheriger Beitrag QUICKCAP BEAUTY KUR FÜR HAUT,HAARE & NÄGEL