Die Lausitzer Rundschau schrieb am 02. Februar 2010:\nTüren zur Ogrosener Kunstwerkstatt geöffnet\nHenry Krzysch vermittelt künstlerische Fertigkeiten\nDie Kunstwerkstatt auf dem Ogrosener Gutshof gleicht einem Taubenschlag. Unaufhörlich geben sich am Sonntag Neugierige die nostalgische Türklinke in die Hand und betreten die Werkstatt- und Galerieräume, in die Henry Krzysch mit Pinsel, Linolschnittmessern und Kugelschreiber gleich mehrere Zepter schwingt.\nIn die einstige Stellmacherwerkstatt des Gutes Ogrosen ist die Kunst zurückgekehrt. Reges kreatives Treiben herrschte am Eröffnungstag der Kunstwerkstatt die bis vor wenigen Monaten noch das Atelier von Bildhauer Willi Selmer beherbergte. In den beiden Vorräumen soll eine Galerie seinen Platz finden, in der im zeitigen Frühjahr erstmals Zeichnungen eines lokalen Künstlers präsentiert werden. Foto: U. Hegewald Foto: U. Hegewald\n„Das kostenlose Eröffnungsangebot für Groß und Klein wird sehr gut angenommen“, freut sich der Ogrosener über die Resonanz der Auftaktveranstaltung. Ständig ist Henry Krzysch in Bewegung, erklärt Eltern das am Montag begonnene künstlerische Ferienprogramm, serviert Kaffee, Tee und Kuchen, gibt kleinen Künstlern Ratschläge oder versorgt die Öfen mit Feuerholz. Dankbare Blicke sendet er in Richtung Sabine Kursawe, die ihn unterstützt und immer wieder experimentierfreudiges Publikum um sich versammelt. „Mich fasziniert die Atmosphäre in diesen hellen Räumen“, sagt die Senftenbergerin, die über 40 Jahre als Lehrerin tätig war und erstmals in Ogrosens Künstlerschmiede zu Gast ist. Sabine Kursawe begleitet das laufende Ferienprogramm und könnte es sich gut vorstellen, an dieses Projekt anzuknüpfen.\n„Ich bin überrascht vom Interesse und von der Bereitschaft der Besucher, sich einmal künstlerisch auszuprobieren“, schwärmt sie und bekommt eine schnelle Bestätigung. „Das Angebot und die Vielfalt sind bemerkenswert“, belegt Viola Marx aus Vetschau, die mittels Zuckerkreide leuchtende Blumen auf einen schwarzen Bogen Papier zaubert. „Wir waren bereits um 10 Uhr hier und sind noch einmal wiedergekommen“, erzählt Ehemann Norbert, während die Erzieherin der Kita Sonnenkäfer einen Hauptgrund der Rückkehr erklärt: „Hier bietet sich eine ideale Gelegenheit, in Wohnortnähe künstlerisch weiterzubilden, um einige der gesammelten Kenntnisse in die Einrichtung hineinzutragen.“ Es ist ein Ansatz, der sich mit den Vorstellungen von Henry Krzysch deckt.\nDie Kunstwerkstatt soll sich zu einem Treffpunkt für interessierte und kreative Kinder und Jugendliche entwickeln, aber auch Anlaufstelle für erwachsene Hobbykünstler sein sowie Fortbildungszentrum für Kita-Erzieherinnen und Lehrkräfte. „Ich wünsche mir, dass sich hier etwas entwickelt und einen entsprechenden Bekanntheitsgrad erreicht, um nach drei Jahren auf eigenen Füßen stehen zu können“, umreißt der 41-Jährige seine Ziele. Mit dem Verein „Land Kultur Gut Ogrosen“ und der Toni und Heiner Lütke Schwienhorst GbR als freien Träger der befristeten Kommunal-Kombi-Stelle weiß Henry Krzysch dabei tüchtige Unterstützer an seiner Seite. „Der Henry hat ein ausgesprochenes Talent, auf Menschen zuzugehen und versteht es, diese mit seiner Arbeit und mit der Kunst zu fesseln“, beschreibt Heiner Lütke Schwienhorst das Schaffen „seines“ Hofkünstlers.\nDieser ist gerade damit beschäftigt, eine Zeichnung der kleinen Klara Lina an einer durch den Raum führenden Leine zu befestigen, an der schon mehrere Kleinkunstwerke hängen. „Ich habe eine Blumenwiese mit Schmetterling und Marienkäfer gemalt“, quillt es aus der Fünfjährigen heraus. „Wenn ich nach Hause gehe, nehme ich das Bild mit und hänge es an mein Hochbett“, erzählt sie dem Ogrosener Lehrmeister und Kunstwerkstattleiter Krzysch.\nDie Lausitzer Rundschau schrieb am 30. Januar 2010:\nSchon für Sonntag wird zur Eröffnung eingeladen\nOgrosen Die Kunstwerkstatt Ogrosen wird am morgigen Sonntag, 31. Januar, 10 Uhr, eröffnet.\nWie der Künstler Henry Krzysch mitteilt, ist dies der Beginn einer spannenden Ferienwoche vom 1. bis 5. Februar. „Bildende Kunst soll einfach nur Spaß machen“, sagt er. Wer Lust habe, könne schon am Sonntag vieles ausprobieren. Linolschnitt, Zuckerkreide, Pappdruck, Monotypie, Kohlezeichnung und Kartoffeldruck gebe es im kostenlosen Angebot. „Wer nichts umsonst will, der soll bitte einen Kuchen mitbringen, damit wir die Eröffnung der Kunstwerkstatt ordentlich feiern können“, sagt Henry Krzysch.\nDie Kunstwerkstatt wird in diesem Jahr für insgesamt sieben Wochen ein künstlerisches Ferienprogramm bereithalten. Die Winterferien tragen den Titel „Zeichenkunst und Drucktechnik“. Er arbeite nicht so streng nach Fahrplan wie manchmal im Kunstunterricht, sagt Henry Krzysch, der in der kommenden Woche von Sabine Kursawe unterstützt wird. Sie war lange Zeit Kunstlehrerin und hat die Lernwerkstatt Kunst in Senftenberg aufgebaut und geleitet.\nFür die Ferienwoche hat der Ogrosener Angebote vorbereitet, zum Beispiel „Parklandschaft“, „Blumen in Stein“, „Was mir vor die Füße fällt“, „Ich tupfe dich, du kleine Schlange“ oder „Mit einer selbst erfundenen Flugmaschine um die Welt“. Die Kunstferientage in Ogrosen beginnen täglich um 8 Uhr. Am Freitag werden die Arbeitsergebnisse präsentiert. Seite 17 H. Kuschy


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Trader 2015: Commerzbank (CoBa) Börsenspiel am 7.September\n21.08.2015, 20:45 #1\nMit dem Commerzbank Depotcontest einen Jaguar F-Type sowie 10x eine Apple Watch Sport gewinnen\nMit dem neuen Börsenspiel "Trader 2015" der Commerzbank, dieses am 7.September 2015 starten wird, kann man wieder einige sehr schöne Preise ohne eine Anmeldegebühr gewinnen. Als Hauptpreis winkt ein Jaguar F-Type Coupé, Wochenpreise von jeweils 2.222.- Euro sowie 10x je eine Apple Watch Sport. Anmelden kann man sich bereits jetzt, das Spiel startet wie bereits erwähnt erst am 07.09, um Punkt 9:00 Uhr kann die erste Order abgegeben werden. Da es sich hier um eine völlig Gratis Anmeldung handelt, ist dieses Börsenspiel ein hervorragendes Paper-Trading zum üben und derzeit in diesem sehr schwierigen Umfeld sicherlich interessant, wie man sich schlägt, ohne dabei echtes Geld an der Börse zu verlieren. Das Ende von Trader 2015 ist genau am 30.Oktober.2015.\nNochmals zu den Preisen: Wer am Ende der Laufzeit von Trader 2015 die höchste Depot-Rendite erzielt, gewinnt den Jaguar F-Type als Hauptpreis. Außerdem wird jede Woche 2.222.- Euro an den Trader mit der höchsten Wochen-Performance verlost. Unter allen Tradern wird zudem jede Woche auch noch eine Apple Watch Smartwatch verlost, unabhängig von der Depotrendite, mitmachen lohnt sich deshalb auch schon, ohne einen einzigen Trade zu tätigen.\nSpielregeln von Trader 2015\nJeder Teilnehmer, der sich für Trader 2015 anmeldet, erhält gleich 2 Spiel-Depots mit jeweils 100.000.- Euro. So kann man quasi entweder 2 verschiedene Strategien fahren oder je nachdem ein Depot "in den Sand setzen". Als gute Strategie bzw. Tipp hat es sich herausgestellt, ein sehr spekulatives Depot mit Optionsscheinen zu fahren sowie seperat ein Depot mit einer normalen, konservativen Trading-Strategie.\nWir wünschen allen Teilnehmern wie immer viel Glück und vorallem Spass beim traden. Das Börsenspiel mit weiteren Infos findet ihr auf der offiziellen Seite der CoBa unter folgenden Link. Kostenlos anmelden könnt ihr euch hier.\nKurze Erinnerung zum Trader 2015 Börsenspiel\nIch wollte euch noch ganz kurz daran erinnern, dass das Trader 2015 Börsenspiel der Commerzbank ab morgen (07.09.2015) 9:00 Uhr starten wird. Wer sich noch nicht angemeldet hat, kann dies über den Link im ersten Beitrag machen. Eine Teilnahme an diesem Börsenspiel lohnt auf alle Fälle, denn erstens steigert man dadurch seine Trading-Erfahrung und zweitens hat man auch noch die kostenlose Chance auf einzigartige Gewinne wie z.B. Das Jaguar F-Type Coupe oder jeweils eine Apple Watch Sport sowie diverse Bargeld-Gewinne im Wert von je 2.222.- Euro pro Woche.\nAbschließend euch allen viel Erfolg.\n08.09.2015, 22:00 #3\nLeute, guckt euch mal die aktuelle Rangliste vom Trader 2015 Börsenspiel der Commerzbank an.\nDer erste ist mit knapp 200% im Plus und das nach EINEM einzigen Handelstag. Freunde, den Jaguar können wir uns wohl gehörig abschminken. Nee, aber jetzt mal im Ernst, was ist hier der Trick in diesem Börsenspiel? Geht man auf gut Glück soviele riskante Optionsscheine wie möglich ein oder gibts da eine Strategie? Ich kann mir das nicht vorstellen, da die ganze Top 10 eine fette Performance hingelegt hat nach nur einem Spieltag. Mit dem nächsten Schein, bei denen diejenigen eben falsch liegen, reisst es auch die Performance wieder weg.\nGanz ehrlich: Ich mag solche Börsenspiele wie bei der Commerzbank ehrlich gesagt nicht wo man eben solche fetten Preise gewinnen kann. Sind eh nur Leute dabei, die völlig unnätürlich handeln. Ich meine, wer macht das schon Privat, dass er mit 100.000.- Euro also seinem ganzen Depot mit Optionsscheinen oder Zertis long/short geht? Möchte den mal sehen, wie voll die Hosen sind. Das Trader 2015 Spiel hat daher leider den Sinn gehörig verfehlt, man sollte ja Erfahrung dazugewinnen beim traden. Hier absolut unmöglich bei solchen Hardcore Zockern... real verlieren die Haus und Hof.\n09.09.2015, 07:39 #4\nDas dürften eher Profis sein. Wehe, wenn sie von der Leine gelassen werden!\nAngesichts der Preise werde ich diesen Gedanken nicht mehr los.\n09.09.2015, 10:50 #5\nhabe mir gerade auch die aktuelle Rangliste des Trader 2015 Spiels angesehen aus Neugier und was sehe ich dort?\nNach nicht einmal 2 Tagen hat der erste dort knapp 480.000.- Euro im Depot. Da es sich wieder um komplett andere Trader als im Screenshot vom Aktionär handelt vermute ich mal stark Ferdi, dass dies keine Profis sind, sondern Glücksritter. D.h. auf gut deutsch also Zocker. Morgen werden da wieder andere Namen stehen und wieso? Weil KEINER den Markt einschätzen kann, derzeit momentan so und so nicht. Alles OS-Zocker und bei der Menge an Teilnehmern ist das nicht verwunderlich, dass auch mal 100 richtig liegen. Glaube das Trader Börsenspiel von der Commerzbank ist meines Wissens das beliebteste und bekannteste Börsenspiel im ganzen deutschen Raum. Kein Wunder bei diesen Hauptgewinn!\n26.03.2021, 20:07 #6\nIch wollte euch noch ganz kurz daran erinnern, dass das Trader 2015 Börsenspiel der Commerzbank ab morgen (07.09.2015) 9:00 Uhr starten wird. Wer sich noch nicht angemeldet hat, kann dies über den Link im ersten Beitrag machen.\nÄhnliche Themen zu Trader 2015: Commerzbank (CoBa) Börsenspiel am 7.September\nSolaraktien 2015: Hier trennt sich die Spreu vom Weizen: Comeback der Solaraktien - Welche Titel lohnen sich noch zum Kauf für mein Depot? Solar-Aktien waren bereits immer ein großes Thema an den...\nTrader 2014: Das Online-Börsenspiel der Commerzbank: Ab dem 8. September gibt es wieder eine interessante Möglichkeit für diejenigen, die sich kostenlos an einem Börsenspiel versuchen möchten und dabei...\ncommerzbank gewinnspiel jaguar 2015\nrangliste trader 2015\nForum Trader 2015 Commerzbank\ncommerzbank trader ohne real geld\nbörsen wettbewerb, commerzbank börsenspiel, trader 2015, trading gewinnspiel


Home » Ernährung » Schlank im Schlaf-Diät – Wirkung, Ablauf, Vor- und Nachteile\nSchlank im Schlaf – das hört sich vorerst einmal richtig gut und vor allem ziemlich einfach an. In dem 2006 erschienenen Buch des Internisten und Ernährungswissenschaftlers Detlef Pape wird genau das propagiert. Themen sind dabei vor allem der menschliche Biorhythmus und der Insulinspiegel. Grundprinzip des Diätkonzepts ist der Zeitpunkt und die Zusammenstellung des Essens, die Ihnen helfen sollen, erfolgreich Gewicht zu verlieren. Laut Aussage des Arztes ist diese Diätform für alle übergewichtigen Menschen geeignet, Kinder wie Erwachsene, die einen Body Mass Index (BMI) von über 25 aufweisen.\nDie „Schlank im Schlaf“-Diät – der Ablauf und das Prinzip dahinter\nDer zentrale Aspekt der „Schlank im Schlaf“-Diät liegt in der Regulierung der Insulinausschüttung. Insulin ist ein Hormon, welches von Ihrer Bauchspeicheldrüse ausgesondert wird und die Aufgabe erfüllt, Ihren Blutzuckerspiegel abzubauen. Insulin schüttet Ihre Bauchspeicheldrüse vor allem nach kohlenhydratreichen Speisen aus. Hieraus ergibt sich, dass die Fettverbrennung Ihres Organismus gehemmt wird. Und sogar noch mehr: Der hohe Insulinspiegel veranlasst Ihren Körper, Fett zu speichern. Um daher erfolgreich abnehmen zu können, müssen Sie versuchen, Ihren Insulinspiegel zu kontrollieren, indem Sie auf bestimmte Ernährungsgewohnheiten achten.\nDer Ablauf der „Schlank im Schlaf“-Diät sieht maximal drei Mahlzeiten am Tag vor, die Sie über einen Zeitraum von fünf Stunden verteilen. In der Zwischenzeit dürfen Sie lediglich Wasser, Tee oder Kaffee konsumieren. Während Ihr Frühstück hauptsächlich aus kohlenhydratreichen Lebensmitteln besteht, setzt Ihr Mittagessen auf einen Mix aus kohlenhydrat- und eiweißreicher Kost. Am Abend werden Sie hingegen vollständig auf Kohlenhydrate verzichten müssen.\nDas Prinzip hinter dieser Ernährungsform ist relativ simpel. Durch den Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend ist Ihr Insulinspiegel während der Nacht und Ihres Schlafes auf einem niedrigen Niveau. Hierdurch müsse Ihr Körper auf die Fettdepots zurückgreifen, um genügend Energie für nächtliche Stoffwechselprozesse und die Regenration Ihres Organismus zu bekommen. Resultat hiervon: Sie nehmen ab.\nUm jedoch überhaupt mit der Diät starten zu können, müssen Sie vor Beginn der „Schlank im Schlaf“-Diät Ihren BMI berechnen, was anhand einer vorgegebenen mathematischen Formel sehr einfach vonstattengeht. Auf Grundlage dieses Wertes werden die Kohlenhydrate berechnet, welche Sie morgens und mittags konsumieren müssen. Die möglichen Mengen liegen zwischen 75 und 125 Gramm Kohlenhydraten.\nWissenschaftliche Belegbarkeit der „Schlank im Schlaf“-Diät\nAus wissenschaftlicher Sicht erscheint das Prinzip der „Schlank im Schlaf“-Diät zumindest fragwürdig. Dennoch liegt Pape mit seiner Vermutung, dass ein hoher Insulinspiegel den Fettabbau verhindere, nicht grundsätzlich falsch. In der Tat hemmt ein hoher Insulinspiegel den Fettabbau, die genauen biochemischen Mechanismen sind jedoch noch nicht ausreichend mit wissenschaftlichen Belegen hinterlegt. Zudem werden Teilnehmer der Diät in Stoffwechseltypen eingeordnet. Auf welcher Grundlage dies jedoch geschieht, ist nicht deutlich zu ersehen.\nEntgegen der Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfiehlt die Schlank-im-Schlaf-Diät Ihnen, drei größere Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen. Die DGE hingegen rät zu fünf kleinen Mahlzeiten am Tag, um Heißhungerattacken zu vermeiden. Grundsätzlich ist es auch ein Fakt, dass die Kalorienmenge, die Sie täglich Ihrem Körper zuführen, eine zentrale Voraussetzung dafür ist, ob Sie abnehmen oder nicht. Bei der Diät kommt der Energiebilanz jedoch keine Bedeutung zu. Hier geht es einzig und allein um die Aufteilung der Lebensmittel und Nährstoffe. Dies scheint aus wissenschaftlicher Sicht jedoch schlicht falsch zu sein.\nVor- und Nachteile der „Schlank im Schlaf“-Diät\nAktuell streiten sich die Geister, was das Prinzip der „Schlank im Schlaf“-Diät anbelangt. Experten sind sich einig, dass das theoretische Konzept hinter dieser Ernährungsform nicht korrekt ist. Nichtsdestotrotz kann diese Ernährungsform durchaus zur Gewichtsreduktion beitragen, allerdings nur dann, wenn eben auch die Kalorienmenge und tägliche Energiebilanz beachtet wird.\nVor- und Nachteile der „Schlank im Schlaf“-Diät auf einen Blick:\n+ Sport spielt eine entscheidende Rolle, um den Stoffwechsel anzukurbeln und die Gesundheit zu erhalten\n+ Die Ernährung / Die Mahlzeiten sind ausgewogen und vollwertig\n-die langen Esspausen von fünf Stunden erschweren die Umsetzung der Diät\n-Heißhungerattacken sind vorprogrammiert\n-Ausnahmen im Ernährungsplan sind grundsätzlich nicht erlaubt\n-wissenschaftliche Belege fehlen und die Theorie widerspricht zumindest teilweise aktuellen Erkenntnissen\nTags: featured-ernaehrungSchlank im Schlaf Diät AblaufSchlank im Schlaf Diät Vor- und Nachteile


E-Auto-Rabatte: Irgendjemand wird dafür bezahlen | autohaus.de\nAufgrund der massiven Förderung der E-Mobilität könnten die Restwerte für gebrauchte E-Autos bald massiv unter Druck geraten. Für den Handel könnte sich das zu einem existenzbedrohenden Problem auswachsen.\nDas Elektroauto hat in Deutschland den Durchbruch geschafft. Doch der junge Erfolg wurde teuer erkauft. Einigen Akteuren könnte der künstlich erzeugte Boom teuer zu stehen kommen.\nAls Anfang Januar das Kraftfahrtbundesamt (KBA) seine Kfz-Neuzulassungsgesamtbilanz für 2020 veröffentlichte, durfte man sich ein wenig wundern: Hinsichtlich der explodierenden Zuwächse bei Elektroautos und Plug-in-Hybriden schien im sonst sachlich gehaltenen Pressetext der Flensburger Beamten fast so etwas wie Euphorie mitzuschwingen. Doch der Boom kommt nicht aus heiterem Himmel, sondern wurde mit gewaltigen Subventionen wie der Innovationsprämie sowie mit Rabatten seitens der Hersteller teuer erkauft. Mittlerweile mehren sich kritische Stimmen, die vor der marktverzerrenden Lenkungswirkung der großzügigen Bezuschussungspolitik warnen. Das süße Gift des geschenkten Geldes zeigt bereits seine Wirkung und sorgt für erste Verwerfungen im Automarkt. Einigen Akteuren könnte der künstlich erzeugte Boom jedenfalls teuer zu stehen kommen.\n"Grundsätzlich muss man sagen, wenn es keine Veränderung gibt, was die Bepreisung angeht und es so weiter geht, dann wird ganze System kollabieren" warnt etwa Lukas Steinhilber, Gründer und Geschäftsführer des Leasing-Plattform Vehiculum. Im Herbst 2020 hat das Berliner Start-up nach eigenen Angaben mehrere tausend Leasingverträge für Elektroautos zu teilweise atemberaubend günstigen Konditionen vermittelt. Um seine Angebote zu kalkulieren, bekommt Vehiculum vom Händler beziehungsweise Hersteller Preise genannt, die zum Teil bereits hohe Nachlässe beinhalten. Zusätzlich kommt im Fall der Elektroautos noch die besonders hohe Umweltprämie obendrauf, was sich auf einen Gesamtrabatt von teilweise über 60 Prozent im Vergleich zum Listenpreis aufaddieren kann.\nRestwerte über den faktischen Neupreisen\nFür Vehiculum ist das eigentlich gut, denn die günstigen Preise verfangen bei den Kunden. Lag der Anteil vermittelter E-Autos und Plug-in-Hybride Anfang 2020 noch bei rund 7 Prozent, ist er zum Jahresende auf über 90 Prozent gestiegen. Doch das Problem sieht Steinhilber in der Weitervermarktung künftiger Leasing-Rückläufer, denn wenn diese nach zwei Jahren in signifikanter Menge an den Händler zurückgehen, muss dieser die Autos zu vom Hersteller kalkulierten Restwertpreisen vermarkten, die oftmals nur knapp unter und teilweise sogar über den faktischen Neupreisen liegen. "Aus rein mathematischer Sicht ergibt das überhaupt keinen Sinn", mahnt Steinhilber.\nWenn zwei Jahre alte Elektroautos mit 20.000 Kilometern auf dem Tacho ähnlich teuer wie ein neues Fahrzeug sind, seien diese nicht zu vermarkten. "Wir verstehen die Notwendigkeit für diese Prämie und es ist auch gut, dass wir auch voll auf elektrisch und hybrid gehen. Doch wenn sich nichts an den Nachlässen oder den kalkulierten Restwerten ändert, werden dort, wo Händler das finanzielle Risiko der Weitervermarktung tragen, in den kommenden Jahren einige von ihnen umkippen." Das derzeit sich auftürmende Problem unkalkulierbarer Altlasten sorgt in Händlerkreisen mittlerweile sogar für offen geäußerten Unmut. So gab es kürzlich Berichte, dass bei Opel-Händlern und dem Händlerverband bereits die Angst umgehe, künftig auf gebrauchten E-Autos sitzen zu bleiben.\n"Die derzeitigen Förderkulissen im Bereich der Elektromobilität führen zu einer Verzerrung der Gebrauchtwagenpreise" warnt auch Autoexperte Stefan Bratzel von der FH Bergisch Gladbach. "Die Wiedervermarktung von Leasingrückläufern kann problematisch werden, da die kalkulierten Restwerte der E-Autos zu hoch sind. Damit entsteht ein nicht zu unterschätzendes Risiko für die Leasingunternehmen" schätzt Bratzel das Problem ein.\nDort wo hingegen die Captive-Banken der Autohersteller die Restwerte stützen und damit das Risiko der Händler teilweise auffangen, profitieren Autokunden von drastisch gesunkenen Gebrauchtpreisen. Gut beobachtbar ist das etwa beim Forfour ED der Daimler-Tochter Smart. Hier werden junge Gebrauchte mit oft geringer Laufleistung zu bereits vierstelligen Preisen angeboten, obwohl die offiziellen Neupreise sich meist zwischen 23.000 bis über 26.000 Euro bewegten. Wer bislang aufgrund der vergleichsweise hohen Anschaffungskosten vor dem Kauf eines E-Autos zurückschreckte, findet mittlerweile aus Verbrauchersicht paradiesische Zustände auf den Neu- und Gebrauchtmarkt auf vor.\nExperten raten zur Abkehr von Kaufprämien\nAutoexperte Ferdinand Dudenhöffer kritisiert ebenfalls den marktverzerrenden Einfluss der extrem hohen, und für Staat und Steuerzahler teuren Subventionen, welche die Restwerte gebrauchter Elektroautos seiner Ansicht nach zerstören. Er plädiert deshalb für andere staatliche Lenkmechanismen, um die E-Mobilität in Deutschland voranzubringen und um künftige CO2-Ziele zu erreichen. Seiner Ansicht nach wäre die Ankündigung eines verbindlichen Ausstiegsdatums für Verbrenner, etwa wie es Japan für das Jahr 2035 angekündigt hat, ein besser geeigneter Hebel.\nDas würde auch den Autobauern erlauben, die Nachfrage nach Elektroautos mit weniger Risiko und hoher Investitionssicherheit einschätzen zu können. Als weitere Maßnahme empfiehlt Dudenhöffer eine deutliche Anhebung der Mineralölsteuer. Würden die Preise für Diesel und Benzin um etwa 50 Cent pro Liter steigen, würde sich das elektrische Auto rasch und ganz ohne Zuschüsse als feste Marktgröße etablieren. Die höheren Spritpreise würden zudem viel Geld in die Staatskasse spülen, statt Milliardensummen in den ohnehin schon schwierigen Corona-Zeiten mit künstlichen Kaufanreizen zu verbrennen. Für Ferdinand Dudenhöffer ist die Subventionslösung jedenfalls "eine Art Strohfeuer, das mit viel Steuergeld gezündelt wird". Der Autoexperte glaubt ohnehin nicht, dass die Innovationsprämie, wie im vergangenen November von der Bundesregierung beschlossen, wirklich bis 2025 Bestand haben wird.\nLukas Steinhilber von Vehiculum will hingegen nicht die Politik der Innovationsprämie an den Pranger stellen, sondern vor einer ruinösen Preispolitik seitens der Autohersteller und ihrer Banken warnen. Wenn die derzeitige Praxis über Jahre weitergeht, werden sich jedenfalls bei den Händlern die guten und eigentlich günstigen E-Autos aus zweiter Hand stapeln, da sich Kunden lieber für ein neues und teilweise sogar günstigeres Neufahrzeug entscheiden werden. Wenn jedoch ein mittelgroßer Händler 100 Fahrzeuge mit drei- bis fünftausend Euro abschreiben muss, wird für ihn die Luft schnell dünn. Für Lukas Steinhilber wäre es deshalb die beste Lösung, wenn neben einer Senkung der herstellerseitig gewährten Rabatte für neue E-Autos und Plug-in-Hybride außerdem die Hersteller-Banken ihre Restwertprognosen auf ein vermarktbares Maß senken würden.\n6 KOMMENTARE - JETZT MITDISKUTIEREN\n#E-Auto #E-Auto-Prämie #E-Mobilität #Elektromobilität #Elektroauto #Umweltprämie #Restwert #Restwertrisiko #Gebrauchtwagen #Neuwagen #Captive\n20.01.2021 - 18:06 Uhr\nDie empfohlenen Maßnahmen von Herrn Dudenhöffer sind nicht ernst zu nehmen und weit weg von jeglicher Realität. So z. B. für Vielfahrer und Außendienstler mit einer Jahresleistung jenseits ab 35 Tsd. km, Transporteure eingeschlossen - wer soll dies bezahlen ? Bestes Beispiel Post, DBD und weitere. Hier fehlt ihm offensichtlich der Sachverstand, ist wahrscheinlich dem Alter geschuldet.Die Flottenrabatte für e-Fahrzeuge z. B. Mokka-e werden in 2-3 Jahren den sog. Flottenzentren mit Rückkaufsverpflichtungen schmerzlich aufstoßen. Insbesondere wenn neue Akkus mit Serienreife und längeren Reichweiten/Ladezyklus im Markt günstiger als z. Zt. angeboten werden können.\n21.01.2021 - 08:27 Uhr\nLaut Schumpeter sollte die "schöpferische Zerstörung" Ausdruck von guten Produkten, sprich Innovationen und Verbesserung sein. Die hier aufgezeigten Alternativen für dieses mutmaßlich wohl sehr wenig innovative Produkt, Elektro-Auto, erinnern sehr stark an die DDR - siehe auch der von Herr Dudenhöfer geforderte Spritpreis. Übrigens an den Autor: "...auf 50 Cent" wäre echt toll. ;-)\n21.01.2021 - 09:15 Uhr\nSchmerzlich " aufstoßen " werden ganz andere Dinge, wenn in naher Zukunft der Beweis erbracht ist, dass die Elektro Mobilität erhebliche Umweltschäden wie Co2 und Zerstörung durch Abbau von endlichen Bodenschätzen verursacht haben.\nWer zahlt? Wie bei jeglicher Subvention, die per ordre de Mufti verordnet wird und die in einen funktionierenden Markt eingreift: Wir alle! Ob als Hersteller, Verbraucher, Steuerzahler, als Arbeitnehmer oder Arbeitgeber, als Enkel oder als Großeltern...\n21.01.2021 - 11:55 Uhr\nHat Ihnen Herr Dudenhöffer was getan? Und wenn auch, ..."Hier fehlt ihm offensichtlich der Sachverstand, ist wahrscheinlich dem Alter geschuldet." ... ist ungehöriger "Trump-Sprech", und sollte seit gestern für immer vorbei sein!\n24.01.2021 - 11:15 Uhr\nDer Hass auf Elektroauto ist so groß, dass die vielen Argumente die für eAutos und deren Förderung sprechen einfach ausgeblendet werden. Dafür werden Verbrenner, als umweltfreundlich und zukunftssichernd angesehen. Verständlich wenn man im Ölgeschäft tätig ist und kein Verantwortungsbewusstsein hat.


Tickets für den SemperOpernball 2020 | MDR.DE\nDer SemperOpernball feiert Jubliäum Tickets für den SemperOpernball 2020\nDer SemperOpernball feiert Jubiläum: Bereits zum 15. Mal wird 2020 in Dresden zum Debütanten-Tanz gebeten. Und Sie können sich jetzt schon Ihre Tickets reservieren!\nEs war eine rauschende Ballnacht am 1. Februar mit Star-Gästen, großen Gefühlen und ganz viel Musik - der SemperOpernball 2019 war ein voller Erfolg! Und auch der Termin für das große Jubiläumsfest zum 15. SemperOpernball im nächsten Jahr steht schon: Die Nacht der Nächte steigt am 7. Februar 2020.\nBildrechte: Claudia Jacquemin\nHier gibt es Tickets für den SemperOpernball 2020\nSie möchten bei DEM Dresdner Event schlechthin dabei sein - beim SemperOpernball 2020? Hier können Sie Tickets kaufen.\nWir freuen uns mit Ihnen auf den SemperOpernball 2020!\nDas war der SemperOpernball 2019\n"Faszination Dresden - Träume werden wahr" Große Gefühle auf dem SemperOpernball 2019\nGroße Gefühle auf dem SemperOpernball 2019\nDieser SemperOpernball hat die Herzen bewegt. Die musikalischen Höhepunkte und die tänzerischen Darbietungen auf höchstem Niveau begeisterten das Publikum und sorgten für eine außergewöhnliche Atmosphäre.\nGlanz und Glamour auf dem SemperOpernball 2019 Bildergalerie\nVideo-Playlist Tanz und Musik auf dem SemperOpernball 2019\nTanz und Musik auf dem SemperOpernball 2019\nDer Semperopernball lässt Dresden wieder erstrahlen! Es ist das größte gesellschaftliche Event unserer Region und eines der bedeutendsten europäischen Ballereignisse.\nZuletzt aktualisiert: 16. Oktober 2019, 12:28 Uhr


Der Kampf gegen internationale Kriminalität und illegale Migration wird verstärkt\nMedienmitteilungen2014201320122011201020092008200720062005200420032002200120001999RedenInterviewsInformationenArtikelAbstimmungenZugang zu amtlichen Dokumenten Startseite EJPD > Dokumentation > Medienmitteilungen > Medienmitteilungen 1999 > Der Kampf gegen internationale Kriminalität und illegale Migration wird verstärkt\nDer Kampf gegen internationale Kriminalität und illegale Migration wird verstärktEngere Kooperation mit Deutschland, Österreich und LiechtensteinMedienmitteilungen, EJPD, 24.12.1999\nDer Bundesrat will die Kooperation mit den Nachbarstaaten verstärken. Er hat zu diesem Zweck am Mittwoch die Botschaft an das Parlament zu den Vereinbarungen mit Deutschland, Österreich und dem Fürstentum Liechtenstein über polizeiliche und justizielle Zusammenarbeit genehmigt.Polizei- und Zollbehörden arbeiten gemeinsamDie Staatsverträge regeln die grenzüberschreitende Zusammenarbeit zwischen den zuständigen Polizei- und Zollbehörden. Sie schaffen eine klare rechtliche Grundlage für besondere Formen der polizeilichen Zusammenarbeit sowie für den polizeilichen Informations- und Datenaustausch unter Beachtung des Datenschutzes. Die besonderen Kooperationsformen (Observation, Nacheile, kontrollierte Lieferung bestimmter Gegenstände; mit Deutschland auch verdeckte Ermittlungen unter Vorbehalt schweizerischer Bestimmungen) erlauben es den zuständigen Polizei- und Zollbehörden, unter gewissen Voraussetzungen und in der Regel mit vorheriger Zustimmung des anderen Vertragsstaates auf dessen Hoheitsgebiet tätig zu werden. Die Rechtsverhältnisse bei Amtshandlungen im jeweiligen Vertragsstaat werden genau geregelt. Der Polizeivertrag mit Deutschland enthält ferner ein Kapitel über die Zusammenarbeit im Bereich Strassenverkehr und sieht die Möglichkeit vor, gemeinsame Zentren einzurichten. Die Kantone begrüssen die Verträge, die auch den Austausch von Lagebildern und gemeinsame Beurteilungen der Sicherheitslage zum Ziel haben. Sie hoffen, die Abkommen möglichst rasch anwenden zu können.Vertragssystem zur Stärkung der Inneren Sicherheit der SchweizDie Abkommen werden künftig eine wirksamere Bekämpfung grenzüberschreitender illegaler Tätigkeiten, der illegalen Migration sowie der internationalen Kriminalität und des Terrorismus erlauben. Sie leisten einen bedeutenden Beitrag zur Erreichung der Ziele, die sich der Bundesrat zur Stärkung der inneren Sicherheit gesetzt hat und vervollständigen das bisherige Vertragssystem.Die Schweiz führte seit 1995 mit allen Nachbarstaaten Verhandlungen, um die grenzüberschreitende und justizielle Zusammenarbeit (einschliesslich Rückübernahme) auszubauen und zu konsolidieren. Diese bilateralen Staatsverträge sollen so gut wie möglich verhindern, dass die Schweiz, die der EU und dem Schengener System nicht angehört, bei der europäischen Sicherheitszusammenarbeit marginalisiert und zu einer Drehscheibe der Kriminalität wird. Vergleichbare Verträge mit Italien und Frankreich wurden bereits 1998 unterzeichnet, doch haben die Parlamente in Rom und Paris sie noch nicht ratifiziert. Angesichts der fortschreitenden Vergemeinschaftung der Rechts- und Innenpolitik im Rahmen der EU kann jedoch das anvisierte und für die Gewährleistung der inneren Sicherheit wesentliche Ziel eines homogenen grenzüberschreitenden Sicherheitsraums auf dem Weg bilateraler Abkommen allein nicht erreicht werden. Bei den Verhandlungen mit allen Nachbarstaaten diente daher das Schengener Durchführungsübereinkommen als Richtschnur.Bern, 24. November 1999


LOZ-News | Wirtschaft im Herzogtum Lauenburg - LOZ-News | Die Onlinezeitung für das Herzogtum Lauenburg - Results from #6\n2. Energie-Infotag Lauenburg in Geesthacht\nGeesthacht (LOZ). Restaurants, Autowerkstätten, produzierende Unternehmen und viele andere kleine und große Gewerbe- und Dienstleistungsunternehmen können pro Jahr ohne größeren Investitionsaufwand ihre Stromkosten um durchschnittlich zwölf Prozent reduzieren. Auch im Herzogtum Lauenburg haben viele Unternehmen bereits aktiv in ihre Energieverbräuche reduziert - wie Auswertungen der Kreisverwaltung zeigen.\n„Der kleine Start“\nHandwerkskammer und IHK informieren über Existenzgründung im Nebenberuf\n(LOZ). Chance oder Risiko –viele Arbeitnehmer träumen vom Schritt in die Selbstständigkeit. Häufig wagen sie diesen aber nicht, weil sie ihren Arbeitsplatz nicht aufgeben wollen, die Risiken scheuen oder glauben, es gebe nicht zu überwindende Hindernisse. In diesen Fällen könnte eine Gründung im Nebenerwerb interessant sein.\nSeminar: Fördermittel für Gründer, Selbstständige und Unternehmen\nGeesthacht (LOZ). Die Kreissparkasse Herzogtum-Lauenburg, die AOK Nordwest und die neue impulse hamburg Unternehmensberatung veranstalten am Donnerstag, 16. März, von 18 bis 21 Uhr eine kostenfreie Informationsveranstaltung für Existenzgründer, Selbstständige und Inhaber/Geschäftsführer von kleinen Unternehmen. Das Seminar im SparkassenCenter der Kreissparkasse in der Bergedorfer Straße 58 in Geesthacht richtet sich an Teilnehmer aus dem ganzen Kreisgebiet.\nStete telefonische Erreichbarkeit - Fluch oder Segen für Unternehmer?\nMuss man telefonisch stets erreichbar sein?\nEine gute telefonische Erreichbarkeit schafft Vertrauen und trägt zu einer besseren Kundenbindung bei. Wie aktuelle Untersuchungen im Werbereport "Dienstleistungsgewerbe" belegen, entscheidet sich noch immer ein Großteil der Kunden dafür, den Unternehmer nicht per E-Mail zu kontaktieren, sondern telefonisch. In der Tat empfinden viele Kunden diese Form der persönlichen Kontaktaufnahme als besonders vielversprechend und erhoffen sich darüber hinaus davon Vorteile. Im Umkehrschluss wird die schriftliche Kontaktaufnahme vielmehr als unpersönlicher empfunden. Insofern bietet die stete telefonische Erreichbarkeit unter anderem den Vorteil, eine persönlichere Beziehung zum Kunden herzustellen. Auf diese Weise steigt gleichzeitig die Chance, dass er auch beim nächsten Mal das Produkt- und Dienstleistungsangebot in Anspruch nehmen wird. Ein Aspekt, der vor allem auch für Existenzgründer und Jungunternehmer von Relevanz ist, wenn es darum geht, zunächst einmal einen Basis-Kundenstamm zu generieren.\nIHK zu Lübeck informiert über Recht und Steuern in den USA nach der Präsidentenwahl\n(LOZ). Die anhaltende öffentliche Diskussion über den neuen US-Präsidenten Donald Trump und seinen Kurs in der Weltpolitik rückt die Tatsache in den Hintergrund, dass die Vereinigten Staaten die größte Volkswirtschaft der Welt und der wichtigste Absatzmarkt für deutsche Produkte außerhalb Europas sind. Am Dienstag, 7. März, informiert Rechtsanwalt Hans-Michael Kraus in der IHK zu Lübeck über die weiterhin attraktiven Geschäftsmöglichkeiten, die sich deutschen Unternehmen und vor allem Produkten „Made in Germany“ in den USA bieten.


VDD-Präsidentin: Übergewichtige werden diskriminiert\nÜbergewichtige werden diskriminiert\nKongressteilnehmer diskutieren Versorgung von Menschen mit Adipositas.\nDRESDEN. Eine effektive Versorgung von Menschen mit Adipositas ist bisher im Gesundheitssystem nicht gewährleistet. Das bemängeln Experten auf dem Interprofessionellen Pflegekongress, der am Donnerstag im Deutschen Hygiene-Museum in Dresden eröffnet wurde.\n"Erst wenn Übergewichtige so adipös geworden sind, dass eine Operation zur Gewichtsreduktion notwendig ist, zahlen offiziell die gesetzlichen Krankenkassen", kritisiert Doris Steinkamp, Präsidentin des Verbands der Diätassistenten - Deutscher Bundesverband (VDD).\n"Vorher haben Menschen mit krankhaftem Übergewicht keinen regulären Zugang zu einer seriösen Therapie und die Finanzierung ist abhängig von Einzelfallentscheidungen."\nSteinkamp spricht von einer "Stigmatisierung und Diskriminierung durch das System", nach dem Motto: Wer zu viel wiegt, ist selber schuld. Doch Adipositas gilt als chronische Erkrankung und sei nicht primär auf eine Willensschwäche zurückzuführen.\nAuch die Nachsorge nach einer Therapie oder Op zur Gewichtsreduktion - etwa durch eine Diätassistentin oder einen Psychologen - ist nicht garantiert, obwohl sich die Therapieergebnisse dadurch nachweislich verbessern, so die Präsidentin des VDD.\n"Im Sinne der Betroffenen müssen die Entscheidungsträger - wie Kassen, Ärzteverbände und der Gemeinsame Bundesausschuss - Lösungen auf den Weg bringen." (eb)\nInterprofessioneller Pflegekongress (7)


Lavendelträumerei: Advent das 1.Lichtlein brennt.\nAdvent das 1.Lichtlein brennt.\nMein diesjähriger Kranz.Ich liebe Natur pur,diesmal mit Bäumen.\nDer gestickte Schriftzug Advent ist von Acufactum habe ich auf Stoff\nDen Kranz habe ich für meine Tochter gearbeitet.\nNatur mit weiß und creme.\nWollte euch meine diesjährigen Kränze vorstellen. Ich liebe\nausgefallende Kränze, und rot für Weihnachten.Und deswegen habe ich mich für rot entschieden.\nMeine Tochter wollte einen hellen Kranz.Und dann\nmußte ich mir was einfallen lassen, wie meine diesjährigen\nKränze aussehen sollen.Wie immer mag ich viel Natur und\netwas glitzer und Stoff . Beide Kränze sind sehr groß.Ich hoffe sie gefallen euch.Viel Spaß beim\nWünsche euch allen einen schönen,besinnlichen 1.Advent,und alles Gute.\nEingestellt von Jana um 08:10\nDeine Adventsgestecke sind wirklich sehr schön. Vor allem der zweite gefällt mir wirklich sehr gut!\n26. November 2011 um 09:53\n...wundervoll sind deine Kränze geworden!\nIch wünsche auch dir einen zauberhaften & kuscheligen 1. Advent.\nalso ich muss schon sagen, die Kränze sind dir wirklich sehr gut gelungen.\nRot ist immer noch der Klassiker unter den Weihnachtsfarben und dein Kranz mit dem Schriftzug ist ein echter Blickfang.\nIch wünsche dir einen gesegneten 1. Advent.\nhabe lange nichts von mir hören lassen. Habe wenig gepostet und noch weniger kommentiert. Es war viel los im Atelier, aber jetzt kann ich 1,5 Tage etwas Luft holen. Also Deine Kränze sind sehr sehr schön geworden. Mein Kranz ist auch wieder rot. Natur wäre mir echt lieber, aber es würde (noch) nicht passen. Dir und Deiner Familie wünsche ich einen schönen ruhigen 1. Advent. Sei lieb gegrüßt. Bis bald. Claudia\n26. November 2011 um 10:34\nLiebe Jana, die Kränze gefallen mir sogar ausgesprochen gut. Beide, rot oder hell!\nIch wünsche dirund Deinen Lieben einen schönen 1. Advent!\n26. November 2011 um 11:21\nja, die lieben Adventskränze. Ich hatte zuerst auch eine roten, doch der hat irgendwie nicht so recht gepasst. Also wurde er mir weißen Kerzen bestückt ;o) Deine erster ist wirklich sehr originell. Sogar kleine Bäume stecken da drin. Super! Der für deine Tochter ist dir auch richtig gelungen. Da dürfte sie sich aber freuen ;o)\nHuch - da brennt ja schon ein Kerzerl;-) Sehr hübsch sind deine Adventskränze geworden. Mal was ganz anderes.\nDeine Kränze sind toll geworden. Ich habe heute auch mein Adventsgesteck schnell noch fertig gestellt. Sonst hätte ich Morgen ein paar Problemchen bekommen ;-))\nLG und einen schönen Adventssonntag wünscht Dir\nLiebe Jana ...mir gefallen ja auch solche naturkränze und deine zwei sind wunderschön geworden... ich habe ja auch so einen -den zeige ich morgen zum 1. Advent in meinem Blog... und rot ist ja sowieso meine Lieblingsfarbe ;-)- dir ein schönen Advent...lg von der tina\nfinde Deine Kränze wunderschön ... aber wie soll es auch anders sein bei Dir !\nRot gehört einfach zur Weihnachtszeit aber in weiß und creme sieht er auch ganz toll aus ... da wird sich Deine Tochter bestimmt darüber freuen !!!\n26. November 2011 um 14:30\nsehr hübsch sind Deine Kränze geworden!\nIch wünsche Dir einen schönen 1.Advent und\nlasse liebe Grüße da....Luna\n26. November 2011 um 16:22\nich wünsche dir auch einen zauberhaften ersten Advent!\n26. November 2011 um 22:34\nwunderschön deine Kränze und dieser Schriftzug ist dir so toll gelungen, gefällt mir so sehr!\nIch wünsche dir ienen schönen 1.Advent!\n26. November 2011 um 23:27\nIch wünsche Dir einen gemütlichen 1. Advent. Lass es Dir gut gehn.\n27. November 2011 um 03:46\nDeine Kreativität ist umwerfend, das sag ich Dir jetzt einfach. Ich bin das erste Mal auf Deiner Seite und da darf man gespannt sein, wie sich das "fortschreibt".\nGleich mal stöbern geh :-)\nsmultron, eine Daumennagelbreite neben der Ostsee\n27. November 2011 um 05:18\nLiebe Jana, ich wünsche dir auch einen schönen 1. Advent. Die Kränze sind wunderschön!\n27. November 2011 um 06:11\nmir gefallen beide Kränze sehr gut.Und ganz toll finde ich die Idee mit den kleinen Bäumchen.\nIch wünsche dir einen gaaanz schönen Adventsabend mit deinen Lieben.\n27. November 2011 um 10:18\ndie Kränze sind beide sehr schön.\n27. November 2011 um 10:30\nich finde beide Kränze auf ihre Art sehr schön -\nder rote ist so romantisch und da ich auch Natur so liebe, gefällt er mir besonders gut - ich mag deine Ideen sehr -\n27. November 2011 um 10:35\nVielen Dank für deinen lieben Blogeintrag :-) Ich bin auch gleich bei dir vorbeigekommen und hab mich als regelmäßiger Leser eingetragen. Einen schönen Blog hast du da .. ich komme jetzt öfters vorbei\nLiebe Grüße und eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit wünscht Diana\n27. November 2011 um 11:50\nDeine Kränze sind wunderschön geworden!\n28. November 2011 um 00:07\ndie Gestecke sind traumhaft schön! Mir gefallen beide sehr sehr gut und deine Tochter wird sich sicher total freuen.\nDie Natur ist einfach der beste Inspirator und bietet unheimlich viele Möglichkeiten, die Du super genutzt hast!\n28. November 2011 um 03:02\nToll sind deine Kränze geworden, liebe Jana - mir gefällt Natur-pur auch am besten (und die Stickerei find ich wunderschön!)\nHerzliche Adventgrüße an dich und deine Lieben, Traude\n28. November 2011 um 05:16\nich rieche deine Kränze fast, ganz süss, ich liebe rot und weiß.\n28. November 2011 um 08:52\nMir gefallen beide Kranzarten sehr gut ♥ Meiner ist heuer auch sehr natürlich geworden - ich mag diesen Stil sehr gern! Und du hast ihn auch noch so schön mit Glitzer kombiniert ♥\n28. November 2011 um 09:33\ndeine Kränze in Natur sind mal etwas ganz anderes und sind ganz toll geworden!\nDu hast sehr schönes decoıdeen,\nİch wunsche dir eine wundervolle Adventzeit,\n29. November 2011 um 06:12\nMir gefallen alle Adventskränze aber derjenige für deine Tochter ist etwas ganz besonderes. Wunderschön!\n29. November 2011 um 09:30\nGanz lieben Dank für deinen Kommentar bei mir :-)\nDu, deine Kränze gefallen mir sehr gut - bist ja wahrlich eine richtige Kranzkünstlerin. Hm, ich selber hab das "Kränzeln" aufgegeben - mangels Zeit. Aber Natur, das mag ich auch sehr und wer weiss, vielleicht wirds die übernächste Woche noch zu was reichen. Nächste Woche ist nämlich Weihnachtsmarkt angesagt *zwinker*.\nHab eine gute Woche und sei lieb gegrüsst!\n29. November 2011 um 12:04\nAlle Kränze sind wunderschön geworden, mein Favorit ist der helle, er würde bei mir sehr gut passen!\nhab eine wunderbare Adventswoche\n30. November 2011 um 04:01\nRomantik im Advent und Glanzbilderdeko\nKleine Deko am Mittwoch und Award\nAdvent Terrassendeko und Türkranz\nSchick, kuschelig und schön warm.\nEs glitzert wieder und Kerzenzeit\nVon Tilda ,Pilzen, Mäusen und Co frisch aus der Nä...


Zum Blonden Engel » Auswärts I\nVon frederic am 17 Okt 2011 | An fremden Brettern\nLanger Ball aus dem türkischen Mittelfeld in den Strafraum, mein Innenverteidigungspartner Kuper ruft beruhigend „Hab ich!“, geht zwei Schritte vor, springt hoch, taucht aber entgegen seiner Vorhersage etwa anderthalb Meter unter dem Spielgerät hindurch. Gewissenhaft korrigiert er sich, schreit im Sinkflug „Hab ich nicht!”. Aber für Information und Ball dankt nur ein ziemlich kaltschnäuziger türkischer Mittelstürmer hinter ihm, der zum 0:1 einnetzt. Während Merkel sich zum ersten Mal an diesem Tag heiser brüllend im Granulat wälzt, überlege ich, ob es eigentlich statthaft ist, als Innenverteidiger bei Gegentoren loszulachen.\nDie Autorennationalmannschaft war in Istanbul.\nVW und Telekom – Korruptionsanklage wegen Fußballsponsoring\n[via Trainer Baade]\nPhilipp Lahm hat ein Buch geschrieben, das durchgängig unterschätzt wird. Denn skandalös sind weder die alten Geschichten, die er aus den Kabinen seiner Erinnerung erzählt, noch das Nachtreten gegenüber Trainern seiner Vergangenheit oder das Hofieren jener der Zukunft, wirklich ernst zu nehmen ist das Buch wegen des klaren Blicks auf eine in Fußball und Gesellschaft notwendige Haltung, auf das Rüstzeug, um erfolgreich im System zu sein. Lahm redet davon, dass Softies im Fußball keinen Erfolg haben, und dass man seine Probleme außerhalb der Vereine lösen müsse, im Privaten. Er spricht von Einfühlungsvermögen und sozialer Intelligenz, aber eben in einem strategischen Kontext, man müsse »seine Mitspieler einschätzen können, ihre Charaktere lesen, um sich selbst positionieren zu können.« Das klingt bitter, vor allem im Hinblick auf das Wissen um den Erfolg einer solchen Haltung, immerhin ist der Mann so an die Spitze gekommen, in Verein und Nationalmannschaft.\nParties bet on soccer in Tunisia’s first post-revolt election\nPolitical parties and prominent businessmen hope soccer will give them a competitive edge in Tunisia’s first election since the ousting in January of President Zine el Abedine Ben Ali scheduled for October 23.\nWusste ich bisher auch nicht oder hatte es verdrängt: Die WM98 gabs auch als Kondome. Mal recherchieren, obs die Version „Rohrkrepierer“ auch gab.


Bernd Giehl - Fotos & Bilder - Fotograf | fotocommunity\nBernd Giehl - Fotos & Bilder - Fotograf | fotocommunity Profil von Bernd Giehl - Fotograf Bernd Giehl [fc-user:448076] - Profilfoto: Elke Michalk "Und er sprach: "Siehe." Und ich sah: Auch die Helden der fc ko\nIm Schloss des Barons\nNoch ne halbe Stunde. Kommt wohl keiner mehr. Ich bin dann auch mal weg.\nKaffee trinken in Istanbul\nProfilfoto: Elke Michalk\n"Und er sprach: "Siehe." Und ich sah: Auch die Helden der fc kochten nur mit Wasser. Und so beschloss ich, ebenfalls Mitglied der fc zu werden, denn es gibt nichts Neues unter der Sonne, wie schon Hermes Trismagistos feststellen musste."\nZitat aus dem Corpus Hermeticum\nEigentlich komme ich eher von der schreibenden Zunft. Aber seit ich mir vor 30 Jahren meine erste Spiegelreflexkamera, eine Canon AE 1 Program gekauft habe, (was für ein schweres Teil, vor allem mit dem 70-280mmm Objektiv) fotografiere ich auch gerne. Vor allem auf Reisen, aber auch in beruflichen Zusammenhängen.\nSeit zehn Jahren benutze ich digitale Spiegelreflexkameras; zuerst eine Canon D 350 und seit etwa fünf Jahren eine Canon D60.\nAch ja, noch eins: Im Augenblick bekomme ich jedes Mal, wenn ich ein Foto von euch kommntiere eine "persönliche Anmerkung". Ich will ja nicht undankbar sein, aber wenn ihr eine Anmerkung schreiben wollt, dann schreibt sie doch lieber unter eins meiner Bilder. Davon habe ich mehr.\nWas ist los mit euch? Kann euch denn gar nichts dazu provozieren. dass ihr dieses Bild mit einer Anmerkung verseht?\nDas ist mein Bild, das am häufigsten angeklickt wurde. Natürlich freue ich mich darüber, aber ich würde gern wissen, warum es so oft angeklickt wurde wie sonst kein anderes Bild von mir. Ich wäre jedem dankbar, der mir einen Tipp geben kann\nIch bin im Augenblick (März/April 2018) sehr krank und halte mich meist in der Vitos-Klinik in Heppenheim auf. Daher gibt es von mir zurzeit keine Kommentare und auch keine Klicks. Wenn ich wieder zuhause bin, werde ich wieder kräftig mitmischen. Das verspreche ich.\nphilipp52 26. August 2017, 11:07\nHallo Bernd, danke für deinen Besuch meiner Galerie, deine Lobe und Kommentare.\nJa, diese Landschaft sieht wirklich so unwirklich, schön und gewaltig aus.\nNein, ich bearbeite keine Fotos mit photoshop, sondern mit Lightroom 6. Dabei verändere ich nur die Tiefen und Kontrast und dreh manchmal die Belichtung runter (letzteres war ein Tip mehrerer fc-user, damit meine Bilder nicht mehr so hell erscheinen)\nLG und dir ein schönes Wochenende Philipp\nFrau Wassermann 23. Januar 2017, 18:09\nVielleicht würdest du mir das Brennholz von deinem "Top Foto" mal vorbei bringen. Bei diesen zur Zeit schrecklichen Temperaturen ist mir meines zu Hause ausgegangen und ich benötige dringend Nachschub. Gruß Frau Wassermann\nstinicartoon 21. Dezember 2016, 15:25\nAm besten legt man alle hohen Feste zueinander.... gäbe nur einen Monsterstau.....\nDanke für deinen Kommentar..... die diesjährige Karte ist in der Warteschlaufe!!\nCharly Charity 18. Juni 2016, 23:43\nich freue mich, das dir mein Acrylbild gefällt! Lieben Dank, für deine AM.\nManfred Lotter 1. Mai 2016, 19:02\nVielen Dank für deinen Eintrag und deine Kritik die ich gerne annehme.\nMaria Kaldewey 30. April 2016, 19:43\ndanke für deine launige Anmerkung zu meinem Bild\nWerde mich jetzt mal in deiner Galerie umschauen.\nDark Side of the mood 20. Dezember 2015, 21:13\nSchwarz / Weiß - Hexenhäuschen\nDark Side of the mood 8. Dezember 2015, 17:00\nZu Hause - Chamber of Darkness\nich glaube das war eher ein Wohnzimmer in einem Herrenhaus irgendwo in England :)\naber wenn - dann bestimmt eher Dr. Faust, oder?\nDyballa Sebastian 14. September 2015, 11:38\nJa es ist am Westhafen !\nFrankFrankfurter 15. Mai 2015, 12:00\nvorab Danke für Deinen Besuch.\nAuf Deine Frage: "Das gibt es nur im wilden Osten, das kann man nicht erklären" ;-)\nWeiterhin gutes Licht & viele Ideen + Motive.\nNi Rei 13. April 2015, 14:13\n...die Firewave ist im Valley of fire in Nevada...rund 50 Meilen östlich von Las Vegas ;-).\nNi Rei 12. April 2015, 11:39\nDanke für die Anfrage :-). Der Mono Lake ist in Kalifornien.\nFrau Wassermann 11. März 2015, 20:59\nJa lieber schwarzer Pädagoge tut mir sehr leid ich habe es schlichtweg vergessen der Pflanze zu sagen sie solle noch ein wenig mit dem Austreiben warten. Aber wie fast immer , sie hätte wahrscheinlich nicht auf mich gehört. So ist das eben. LG Hanna (Päd. Zeigefinger)\nPhotoArt-Stuttgart 16. November 2014, 9:47\nJeder kann gerne kommen bei einer Einladung\nS.D Fotografie 4. November 2014, 8:47\nvielen Dank für den Kommentar unter dem Bild "Mascaradas".\nEs ist eines meiner Lieblingsbilder,u.a aufgrund der bunten Farben.\nAuch wenn man vermuten könnte, es wäre in Indien geschossen, so ist es doch\nin Barcelona aufgenommen worden. Dort ist ein kleiner Hutmacher und Kostümbildner Laden,\nmit sagenhaften Masken. Faszinierende Handerkskunst also.\nTamron 18-250 mm 3.5-5.6\nNikon 800 D


Chefredaktion der Augsburger Allgemeine stellt sich neu auf - Augsburg - B4B Schwaben\nChefredaktion der Augsburger Allgemeine stellt sich neu auf\nYannick Dillinger wird stellvertretender Chefredakteur der Augsburger Allgemeine mit dem Arbeitsschwerpunkt Digitale Transformation. Foto: Schwäbisch Media\nAndrea Kümpfbeck wird stellvertretende Chefredakteurin der Augsburger Allgemeine mit dem Arbeitsschwerpunkt Lokales/Regionales. Foto: Presse-Druck- und Verlags-GmbH\nDas Führungsteam der Redaktion der Augsburger Allgemeine wird neu besetzt. Auf Jürgen Marks und Gerd Horseling folgen zwei neue stellvertretende Chefredakteure. Sie bilden künftig mit Chefredakteur Gregor Peter Schmitz die Spitze der Redaktion.\nAndrea Kümpfbeck leitete bislang das Bayern-Ressort. Sie wird die Position als stellvertretende Chefredakteurin mit dem Schwerpunkt Lokales/Regionales übernehmen. Zugleich wird Yannick Dillinger, bislang stellvertretender Chefredakteur bei der Schwäbischen Zeitung, im Laufe des Jahres stellvertretender Chefredakteur mit dem Schwerpunkt digitale Transformation. Die beiden folgen auf Gerd Horseling, der Ende 2019 in den Ruhestand gehen wird, sowie Jürgen Marks, der sich beruflich neu orientiert und aus dem Unternehmen ausscheidet.\nEntwicklung zu einer modernen Regionalzeitung\n„Eine weitere Etappe auf dem eigeschlagenen Weg“\n„Mit Chefredakteur Gregor Peter Schmitz haben wir einen grundlegenden Veränderungsprozess angestoßen, um den Herausforderungen der Zukunft und insbesondere der digitalen Transformation noch besser begegnen zu können“, sagt Alexandra Holland, Herausgeberin der Augsburger Allgemeine und für die Redaktion verantwortliche Geschäftsführerin der Presse-Druck- und Verlags-GmbH.\n„Der Umbau in der Chefredaktion mit der Erweiterung unserer Führungsstruktur ist eine weitere Etappe auf dem eigeschlagenen Weg. Unser Ziel ist eine moderne, attraktive Regionalzeitung, die auf allen Kanälen erfolgreich ist. Mit Andrea Kümpfbeck haben wir eine erfahrene und führungsstarke Journalistin für die Verankerung unserer wichtigen lokalen und regionalen Berichterstattung. Sie ist mit der Region bestens vertraut und kennt die DNA unserer Zeitung ganz genau. Mit Yannick Dillinger ist es uns gelungen, einen der profilitertesten deutschen Digitalexperten für unser Haus zu gewinnen“, so Alexandra Holland weiter.\n„Entscheidende Impulse für die digitale Weiterentwicklung der Augsburger Allgemeinen“\n„Jürgen Marks danke ich für sein großes Engagement und das Geleistete in unserer Redaktion. Er hat entscheidende Impulse für die digitale Weiterentwicklung der Augsburger Allgemeinen gegeben“, so Holland. Jürgen Marks: „Mir hat es 13 Jahre lang große Freude bereitet, den Weg der Augsburger Allgemeinen in die Medienzukunft mitzugestalten. Nun strebe ich eine neue Herausforderung an.“\nDie Mediengruppe Pressedruck ist ein Familienunternehmen mit Sitz in Augsburg. Ihr Kernprodukt, die Augsburger Allgemeine, zählt zu den drei führenden Tageszeitungen in Deutschland. Im Verbund mit der Allgäuer Zeitung ist sie die auflagenstärkste Abonnement-Zeitung in Bayern und erscheint mit insgesamt 25 Ausgaben.


Ein Meditationskurs über die fünf Arten des tiefen Gewahrseins – Dritter Tag\nSie sind hier:Startseite > Grundlagen des tibetischen Buddhismus > Stufe 3: Lojong (Geistestraining)-Material > Ein Meditationskurs über die fünf Arten des tiefen Gewahrseins > Dritter Tag\nAlexander Berzin München, Deutschland, 11-13. Oktober 1993 Urspründlich veröffentlicht unter "Fünf Weisheiten: im Aryatara Institut e. V., München (1993)." Übers. Tom Geist. München: Aryatara Institut, 1994.Dritter Tag\nSetzt euch bitte wieder in einem Kreis hin, damit sich alle sehen können. Wir haben bisher über\ndie fünf Buddhaweisheiten gesprochen, und wir haben gesehen, dass diese verschiedene Aspekte der\nBuddha-Natur beschreiben, die auch als die fünf Buddha-Familien bezeichnet werden, was wiederum\nfünf Arten der Buddha-Natur sind. Wir haben über den Geist gesprochen und gesehen, dass wir, wenn\nwir über Geist sprechen, über Erfahrung sprechen; Erfahrung ist ein Entstehen von Erscheinungen und\neine Beziehung zu ihnen. Und das ist, was wir jeden Moment erfahren. Diese fünf Weisheiten werden\ndeshalb besser in Verbindung gebracht mit fünf Arten von Gewahrsein, und das sind fünf Arten, wie\nman sich auf das, was auftaucht, bezieht. Das sind wiederum Funktionen, die jeder von uns besitzt,\nund die wir die ganze Zeit über erfahren. Sie sind jetzt noch begrenzt, aber wenn wir diese\nBeschränkungen überwinden, können wir zu einer Erfahrung dessen kommen, was die fünf Weisheiten der\nBuddhas genannt wird.\nGestern haben wir über alle fünf Arten gesprochen und wie wir sie erkennen und entwickeln\nkönnen, um von diesen Einschränkungen frei zu werden, und wie wir das alles aufbauen können in\nVerbindung damit, anderen zu helfen. Dies zu üben geschieht dadurch, dass wir uns gegenseitig in\neiner bestimmten Art und Weise ansehen. Die erste Art wird ein Gewahrsein, das wie ein Spiegel ist,\ngenannt. Und wir haben gesehen, dass „Kamera“ eine bessere Vorstellung davon gibt als „Spiegel“.\nGrundsätzlich spiegeln wir alles wider bzw. nehmen alles auf, was wir erfahren: wie ein Spiegel, in\ndem sich alles zeigt, oder wie eine Kamera, die alles aufzeichnet, oder wie ein Mikrofon, das alles\naufnimmt. Und wir sprechen hier nicht nur über das visuelle Sehen, sondern über alle Sinne.\nWenn wir Anderen helfen möchten, müssen wir fähig sein, alle Details der Anderen zu sehen, und\nzu hören, was die andere Person sagt, ohne Kommentare und Urteile, und ohne dass unser Geist\nabwandert. Wir müssen alle Details sehen, aufnehmen, so wie eine Kamera alles aufnimmt. Wenn wir\nsehen, dass jemand die Stirn runzelt, dann bedeutet das etwas. Auch die Haltung, ob die Person\nruhig ist oder sich stark bewegt, sagt uns ein bisschen über sie aus. Wenn wir wirklich an einer\nPerson interessiert sind, müssen wir darauf achten. Wenn wir Anderen wirklich helfen wollen, müssen\nwir alles an ihnen lesen. Das ist die Bedeutung dieser Weisheiten oder dieser Arten von Gewahrsein.\nUnd das ist etwas, was wir alle tun; unser Geist bezieht sich auf Objekte wie eine Kamera, ein\nMikrofon oder ein Spiegel, selbst wenn wir etwas riechen oder schmecken.\nWir haben gestern geübt, einfach eine Kamera zu sein, und werden es jetzt kurz wiederholen.\nWir benutzen „Kamera“, weil es gestern einige Verwirrung mit dem Begriff Spiegel gab. Wir versuchen also, die Augen offen zu halten und jeden im Raum anzusehen,\nund versuchen dabei lediglich wie eine Kamera zu sein. Es gilt, alle Details der Person ohne\nKommentar aufzunehmen. Nicht zu kommentieren ist der schwierigste Teil der Übung. Aber wir sind\ndazu fähig. Wir müssen nicht immer alles in unserem Geist rezitieren, was wir sehen oder hören. Es\nist sowieso zuviel, als dass wir alles sagen könnten, also können wir auch gleich gar nichts sagen.\nDas versuchen wir jetzt....\n„Kamera“, „kein Kommentar“... „Kamera“, „kein Kommentar“... „kein Kommentar“... „Kamera“... „\nkein Kommentar“... „kein Kommentar“... „kein Kommentar“... „Kamera“...\nWar es ein bisschen einfacher als gestern? Mit dieser Meditation ist es offensichtlich so, dass\nwir uns daran gewöhnen müssen, dann wird es einfacher. Am Ende werden wir dann fähig sein, diese\nMeditation in jeder Situation durchzuführen. Nicht nur in einer Gruppe wie dieser oder in der\nU-Bahn, wo wir Menschen um uns herum sehen, sondern immer, wenn wir mit jemandem zusammen sind. Bei\njedem Zusammentreffen mit jemandem werden wir sehen und zuhören, ohne jeglichen Kommentar in\nunserem Kopf; das ist sehr wichtig. Und ohne Beurteilung, was sogar noch wichtiger ist. Das führt\ndann wirklich zu einer Offenheit anderen Personen gegenüber. Zuerst mal müssen wir aufmerksam sein,\nmit dem Gewahrsein, das wie ein Spiegel ist (oder wir benutzen das Bild einer Kamera).\nDas zweite ist das gleichsetzende Gewahrsein von Dingen. Das ist die grundlegende Fähigkeit\nzu sehen, dass mehrere Dinge zur selben Kategorie gehören. Wir können sehen, dass diese Personen\nalle gleichermaßen Frauen sind, und wir brauchen das nicht in unserem Kopf zu sagen, um das zu\nsehen. Und dass diese Menschen Männer sind, können wir auch sehen, ohne es sagen zu müssen. Als\nBuddha konnten wir dann alle als gleich sehen in der Art, dass wir sehen, dass alle glücklich sein\nwollen und nicht unglücklich, und dass alle das gleiche Recht darauf haben. Wir üben nun, jeden in\ndieser gleichen Art und Weise zu sehen. Egal ob der andere jung oder alt ist, ob sie gut oder\nweniger gut aussieht, ob sie deutsch oder türkisch ist oder was auch immer, wir sind alle gleich.\nEs ist manchmal hilfreich, diese Meditation mit einem Spiegel durchzuführen, wo wir dann selbst in\ndieser Gruppe mit einbezogen sind, was psychologisch äußerst bewegend und tiefgründig ist.\nWir versuchen, uns gegenseitig anzusehen und dabei gleich mehrere Menschen ins Blickfeld zu\nnehmen, und diejenigen, die wir mit dem Blick erfassen, als gleich anzusehen. Unter den gegebenen\nUmständen, können wir jetzt vielleicht drei oder vier Personen auf einmal sehen; und wir sehen sie\nin dem Sinne als gleich, dass sie glücklich sein wollen und nicht unglücklich sein möchten, was\ndann eine Grundlage für ein ausgeglichenes Gefühl von Liebe, Fürsorge und Mitgefühl zu allen wird.\nDas wollen wir jetzt versuchen, ohne Kommentare...\n„gleich“ ... „gleich“... „kein Kommentar“.... „gleich“... „gleich“... „kein Kommentar“... „\ngleich“.... „gleich“... „gleich“... „gleich“... „kein Kommentar“... „gleich“...\nDiese Art von Gewahrsein liegt all den verschiedenen Übungen zu Bodhichitta zu Grunde;\nbeispielsweise in der Meditationen über Gleichmut, wo wir sehen, dass alle Wesen gleich sind und\nunsere Mutter gewesen sind, und wir unsere Einstellung unserem Selbst und den Anderen gegenüber\ngleichsetzen. Alle Meditationen über Liebe und Mitgefühl haben die Komponente gemeinsam, dass wir\nalle Personen als gleich betrachten. Diese Meditation, die wir hier beschreiben, passt in alle\nArten von Bodhichitta-Meditationen, die wir früher kennen gelernt haben.\nDie dritte Art von Gewahrsein, individualisierendes Gewahrsein, bezieht sich auf die\nIndividualität der Dinge: Wir haben diese Fähigkeit, Dinge als individuell zu sehen. Wir sehen,\ndass dies Valerie ist, ohne „Valerie“ sagen zu müssen; wir sehen, wer es ist. Ich kann sehen, dass\ndies Eva ist und dies Albert. Und in dieser Art und Weise sehen wir jede Person als Individuum,\nohne es zusätzlich noch zu verbalisieren. Wenn wir anderen wirklich helfen wollen, müssen wir jeden\neinzelnen als Individuum sehen. Nicht dass wir denken, „Da kommt schon wieder ein Türke“; oder\nvielleicht sehen wir eine alte Person und denken, „die Alten sind alle gleich.“ Damit sehen wir sie\nnicht als Individuen. Wir brauchen diese Fähigkeit, die sich auf Respekt gründet, um jemandem\nhelfen zu können. Jeder einzelne von uns hat seine eigene Persönlichkeit, seine eigene Geschichte\nund seine eigenen Talente. Versuchen wir jetzt, uns nochmals gegenseitig anzusehen, als Individuen,\nund nicht, dass wir alle um uns herum als eine Gruppe betrachten. Wenn der Geist abwandert, bringen\nwir ihn zurück mit dem Wort Individuum...\n„Individuum“... „kein Kommentar“... „Individuum“... „Individuum“, „kein Kommentar“... „\nIndividuum“... „Individuum“... „kein Kommentar“... „kein Kommentar“\nDie vierte Art ist vollbringendes Gewahrsein, bzw. das Gewahrsein, Dinge zu vollbringen. Dies\nbesitzen wir jetzt alle in dem Sinne, dass wir die Fähigkeit besitzen zu sehen, was zu tun ist. Wie\nin dem gestrigen Beispiel mit der schmutzigen Küche, wo wir einfach sehen können, dass das Geschirr\ngespült werden muss, der Tisch gesäubert und der Boden gefegt werden muss, ohne etwas davon in\nunserem Kopf sagen zu müssen. Oder wenn wir einem Kind begegnen, können wir sehen, wie wir zu ihm\nsprechen müssen, wir müssen dabei nicht bewusst etwas denken, sondern sehen einfach, wie mit dem\nKind zu reden ist; wenn wir dagegen einen Freund treffen, wissen wir, wie mit einem Freund zu\nsprechen ist; und wir sprechen wiederum anders, wenn wir einem Geschäftspartner begegnen. Wir sehen\njeweils, was zu tun ist, und wie die Situationen zu handhaben sind. Wenn wir wirklich soweit kommen\nwollen, dass wir anderen helfen können, müssen wir sehen, was wir im jeweiligen Fall tun müssen, um\neiner Personen zu helfen, und wie wir auf diese Person eingehen müssen. Es mag nicht so einfach\nsein, zu sehen, wie man einer Person helfen kann, aber es entwickelt sich aus diesen Weisheiten\nheraus. Mit den ersten drei Weisheiten entwickeln wir Feingefühl. Wenn wir wie eine Kamera sind und\njeden sehen, alle Details wahrnehmen, den Ausdruck in der Stimme hören (neben den gesagten Worten),\ndann haben wir allen gegenüber das gleiche Gefühl und sind allen gegenüber gleich offen. Wenn wir\nfür andere Wesen Interesse zeigen und sie aus tiefem Respekt heraus als Individuen sehen, dann\nentwickeln wir anderen gegenüber Feingefühl.\nAuf diesem Feingefühl gründend, können wir dann intuitiv werden. Dann können wir intuitiv\nwissen, was wir sagen müssen, oder wie wir der anderen Person gegenüber handeln müssen. Das kann\nentwickelt werden. Wir üben, uns gegenseitig anzusehen, mit dem Gedanken: „Was ist zu tun, um\ndieser Person zu helfen?“ Das bedeutet auch, zu sehen, wie ich dieser Person gegenüber sprechen und\nhandeln muss. Und wieder brauchen wir keinen Kommentar, wir müssen nur sehen. Wir entwickeln hier\nja auch Flexibilität, nicht wahr? Wir versuchen, jedem gegenüber in angemessener Weise zu handeln,\nohne dem Anderen unseren eigenen Trip überzustülpen. Jetzt versuchen wir das, und wenn unser Geist\nabwandert, bringen wir ihn zurück mit dem Gedanken was zu tun ist...\n„was zu tun ist“... „was zu tun ist“... „was zu tun ist“, „kein Kommentar“... „was zu tun ist“\n... „was zu tun ist“... „kein Kommentar“... „was zu tun ist“... „was zu tun ist“...\nDie fünfte Art von Weisheit oder Gewahrsein bezieht sich auf die Sphäre der Realität, „Dharmadhatu“ genannt. Das Gewahrsein der Realität ist das Gewahrsein, die Natur der Dinge\nzu sehen, sowohl die konventionelle als auch die tiefste Natur. Normalerweise sehen wir die\nkonventionelle Natur. Wir können sehen, was die Dinge in konventioneller Weise sind; z.B. können\nwir sehen, dass dies ein Tisch ist; wir müssen nicht „Tisch“ sagen, um es als Tisch zu sehen.\nEbenso können wir sehen, dass hier eine Frau und dort ein Mann ist, dass hier eine junge Person und\ndort eine alte Person sitzt, dass dies eine deutsche Person und dies eine afrikanische Person ist.\nWir können das alles sehen, wir müssen das nicht sagen.\nAber auf der tiefsten Ebene, wenn wir anderen vollständig helfen möchten, müssen wir ihre\nwahre Realität auf allen Ebenen sehen. Auf der tiefsten Ebene sehen wir, dass, obwohl sie als alt\noder jung, als arm oder reich erscheinen, sie nicht in dieser Kategorie eingesperrt sind. Es ist\nnicht so, dass das eine alte Person ist, und wir sorglos ein Urteil fällen können: „Alte Leute\nlernen sowieso nichts mehr, also brauche ich mich nicht um sie zu kümmern“, oder dass wir eine\njunge Person sehen und denken: „Nun, diese jungen Leute sind sowieso nicht ernsthaft.“ Sondern auf\nder tiefsten Ebene müssen wir sehen, dass jeder offen ist und die Fähigkeit besitzt, zu wachsen und\nsich zu entwickeln, und ein Buddha zu werden. Auf der konventionellen Ebene stimmt es, dass sie\nz.B. jung sind, aber auf der tiefsten Ebene sind sie offen und können wachsen. Jetzt üben wir dies,\nund versuchen jeden als offen zu sehen, mit der Fähigkeit zu wachsen, sich zu entwickeln, und ein\nBuddha zu werden. Und wenn der Geist abwandert, bringen wir ihn zurück mit dem Wort offen...\n„offen“... „kein Kommentar“... „offen“... „kein Kommentar“... „offen“... „kein Kommentar“... „\noffen“... „kein Kommentar“... „offen“... „offen“... „offen“...\nSoweit sind wir gestern gekommen. Obwohl wir viel Zeit damit verbracht haben. das Ganze\nnochmals durchzugehen, denke ich, dass es hilfreich ist, diese Meditationen ein zweites Mal\ndurchzuführen. Es gäbe noch sehr viel mehr über diese Weisheiten und Buddha-Familien zu sagen, aber\nich versuche, meinen Drang, alles abzudecken, zu überwinden, denn es ist vielleicht besser, nur\neinen Teil herauszunehmen und diesen im Detail zu betrachten, um ein besseres Gespür dafür zu\nbekommen, statt durch alles durchzurauschen und am Ende zu sagen „Uff, geschafft“.\nDer nächste Schritt ist, diese fünf zusammenzubringen. Das ist es, was wir am Ende erreichen\nwollen, nämlich alle fünf zur selben Zeit zu haben, was aber nicht leicht ist. Jedoch ist ein\nBuddha dazu fähig, was durch den fünffarbigen Regenbogen, der einen Buddha umgibt, symbolisiert\nwird. Auch in einem Mandala symbolisieren die fünf Farben bzw. die fünf Dhyani Buddhas das\ngleichzeitige Vorhandensein dieser fünf Weisheiten. Diese fünf gehören auf logischer Ebene\nzusammen, aber auch auf der gefühlsmäßigen Ebene; es ist nicht bloß kalte Logik. Zuerst müssen wir\nwie eine Kamera alle Details aufnehmen können, und nur auf dieser Grundlage können wir dann die\nAnderen als gleich betrachten, denn sonst würden wir nicht einmal alle sehen. Und in dem Kontext,\ndass wir alle als gleich sehen, können wir dann jeden als Individuum sehen; und wenn wir sie als\nIndividuum sehen können, können wir auch sehen, was wir für sie tun können, und die Krönung ist\ndann zu sehen, dass jeder offen ist, wachsen und sich entwickeln kann. Wir bauen nun eine Weisheit\nnach der anderen auf, nicht, indem wir von einer zur nächsten springen, sondern auf der Grundlage\nder ersten kommen wir zu zweiten, dritten usw., d.h. wir fügen sie zusammen. Wenn wir diese\nMeditation üben, wird es so sein, dass wir sie wieder und wieder aufbauen müssen, z.B. durch das\nWiederholen der Schlüsselworte. Werdet nicht entmutigt, dass es schwer ist, alle fünf zu haben,\ndenn es ist schwer, alle fünf zusammen zu haben; es erfordert Übung. Und natürlich keine\n„Kamera“... „Kamera“... „gleich“ ... „Kamera – gleich“... „Kamera – gleich – Individuum“... „\nKamera – gleich – Individuum – was zu tun ist“ ... „Kamera – gleich- Individuum – was zu tun ist – offen“ „Kamera – gleich- Individuum – was zu tun ist – offen“... „Kamera – gleich- Individuum – was\nzu tun ist – offen“\nWir wollen es nicht zu weit treiben, es ist schwer. Aber zumindest haben wir jetzt eine Idee\nvon den Stufen dieses Prozesses. Das Ganze ist natürlich noch viel kraftvoller, wenn wir zuerst\nLiebe und Mitgefühl entwickeln. Das wird in Verbindung mit all den Meditationen über Bodhichitta\ndurchgeführt. Wir können das für einen Moment versuchen. Wir müssen nicht durch die ganze\nBodhichitta-Sequenz gehen, dafür haben wir gar nicht die Zeit, aber wir können kurz versuchen, ein\nGefühl von Liebe zu entwickeln, was nichts Anderes ist, als der Wunsch, dass jeder glücklich sein\nmöge... wie wunderbar wäre es, wenn jeder glücklich wäre und die Ursache von Glück besäße... möge\njeder glücklich sein... möge ich fähig sein ihnen das Glück zu bringen... möge jeder frei sein von\nseinen Problemen und den Ursachen der Probleme... wie wunderbar wäre das... möge ich fähig sein,\nihnen zu helfen, ihre Probleme zu überwinden und die Ursache ihrer Probleme.\n„Kamera“... „gleich“... „Individuum“ ... „was zu tun ist“... „offen“... „Liebe“... „Mitgefühl“\n... „Kamera- gleich- Individuum- was zu tun ist – offen“...\nWenn wir das alles zusammenbringen können, dann wird das wirklich sehr bewegend; das sind\nwahrhafte Meditationen. Was oft passiert, ist, dass diese Arten von Gewahrsein von Verwirrung\nbedeckt werden. Und wenn diese Verwirrung dazukommt, dann entsteht das, was wir als „störende\nEmotionen und Einstellungen“ bezeichnen. Um ein besseres Verständnis von diesen sog. störenden\nEmotionen und Einstellungen zu erzielen, wollen wir ein anderes Wort wählen; „verkrampft“. Wir\nbrauchen dabei ein gefühlsmäßig starkes Wort, denn darüber wollen wir sprechen. Nehmen wir an, wir\nhaben dieses grundlegende Gewahrsein, das wie eine Kamera oder ein Spiegel ist, und sind dabei\nverkrampft ... wie erfahren wir das? Wir erleben es mit einem Gefühl von Verschlossenheit. Die\nLinse der Kamera unseres Geistes und unseres Herzens ist verschlossen. Sind wir z.B. mit einer\nPerson zusammen, und wollen gar nicht mit ihr zusammen sein, dann werden wir zu Eis, die Mauern\nStörende Emotionen und Einstellungen haben viele verschiedene Manifestationen; eine\nMöglichkeit zeigt sich in sehr aktiver Form, indem wir z.B. engstirnig sein können, so dass uns\nniemand etwas sagen kann; was auch eine Form der Verschlossenheit sein kann. Jemand spricht zwar zu\nuns, aber wir verschließen uns und wollen es nicht hören. Dann können wir eine sehr passive Form\nder Erfahrung haben. Wir vereinnahmen die anderen und ersticken sie regelrecht. Wir können nicht\ndamit umgehen, dass der andere eine unabhängige Person ist, und so verschließen wir uns ihrer\nIndividualität, ihrer Eigenständigkeit, und ersticken sie. Das ist eine andere Form der\ngeschlossenen Linse der Kamera; wir sind verkrampft. Eine weitere Form wäre, scheu und verunsichert\nzu sein. Wir verschließen uns vor der Erfahrung, dem Kontakt, dem, was tatsächlich abläuft.\nWir müssen versuchen, diese Verkrampfung zu lösen, und was dann übrig bleibt, ist dieses\ngrundlegende Gewahrsein wie ein Spiegel oder eine Kamera. Wenn jemand zu uns spricht und wir\nfeststellen, dass wir verschlossen sind, dann machen wir einfach auf und reflektieren bzw. hören\neinfach, was gesagt wird. Wenn wir in einem sexuellen Kontakt der personifizierte Eisberg sind,\ndann verschließen wir uns völlig, und fühlen noch nicht einmal körperlich etwas. Wenn wir\nloslassen, dann bleibt der Spiegel in der Dimension der Gefühle. Wenn wir mit jemandem zusammen\nsind und sehr schüchtern sind, verschließen wir uns und haben Angst, und dahinter können alle Arten\nvon Verrücktheiten ablaufen.\nUnd bei jeder dieser störenden Emotionen und Einstellungen kann ein solches Element der „\nFurcht“ hinzukommen. Wenn es uns in dieser Schüchternheit gelingt, diese Verkrampftheit\nloszulassen, dann bleibt nur dieser Spiegel übrig, der die andere Person einfach in einem\nZusammentreffen sieht. Wir lockern diese Verunsicherung und sind einfach nur da, gemeinsam mit der\nanderen Person; das ist Kamera. Dies ist eine tiefgründige Art, mit diesen störenden Einstellungen\nzu arbeiten. Dies nennt man: die störenden Einstellungen bereinigen und in tiefes Gewahrsein\numwandeln. Das können wir üben. Wir haben nicht so viel Zeit, aber um eine kleine Idee davon zu\nbekommen, muss die Übung persönlich sein, es darf kein theoretisches Gefühl oder Problem\nWir brauchen eine Erinnerung an eine Situation, in der wir verschlossen waren. Ich kann mich\nz.B. erinnern, dass ich meine Mutter im Altenheim besucht habe, wo fast jeder in einem Rollstuhl\nsaß, brabbelte und brummte, und der Speichel aus dem Mund floss; und wie habe ich reagiert? Ich\nhabe mich verschlossen, mit Furcht. Aber in dieser Situation sollte man entspannen, einfach der\nSpiegel sein und sehen, dass das alles alte und kranke Menschen sind. Ob es eine solche Erfahrung\nist oder eine, dass man scheu oder stur ist, und uns keiner etwas sagen kann, oder sich sonst\nirgendeine unserer besonderen Eigenheiten zeigt. Wir versuchen nun, uns an eine persönliche\nSituation zu erinnern und üben dann, indem wir versuchen, uns zu entspannen. Unsere Atemmeditation\ngibt uns einen Hinweis, wie wir uns beruhigen und entspannen können. Dann versuchen wir die Kamera\nzu sein und zu sehen, was dieser Erfahrung zu Grunde liegt.... wir können hierbei die\nverschiedenartigsten Situationen heranziehen, und nicht nur eine; wenn wir z.B. mit einer Person\nzusammen sind, mit der wir nicht zusammen sein möchten, werden wir kalt: „Just relax“, einfach Kamera sein!\nWir werden die nachfolgenden Übungen ein wenig kürzer halten, sonst schaffen wir nicht mehr\nalle fünf Weisheiten. Das nächste ist, dass wir versuchen, die Qualität der Dinge zu sehen: das\ngleichsetzende Gewahrsein. Wenn wir dabei verkrampft sind, können wir nicht alle Wesen als gleich\nsehen, sondern wir betrachten uns selbst als etwas Besonderes. Dann entsteht in uns Stolz und\nArroganz. Egal, welche Dimension das Ganze annimmt – ob man sagt: „Ich habe mehr Geld“ oder „Ich\nsehe besser aus“, oder „Ich bin intelligenter“ – das ist nur ein Detail, das ist egal. Es geht\nvielmehr darum, dass wir uns als besser sehen, und dann sehen wir nicht die Gleichheit. Dann sind\nwir geizig und wollen nicht teilen. Es gibt zwei Aspekte davon: diese aktive Form der Erfahrung und\nauch eine passive Form, wo wir verwirrt und verkrampft sind: „Ich bin schlechter als alle anderen,\ndie Anderen sind großartig, nur mit mir stimmt etwas nicht.“ Und dann haben wir das Gegenteil vom\nNicht-teilen-wollen, eine neurotische Selbstverleugnung, in der man dann alles weggibt: „Ich bin\ndas alles nicht wert.“\nDies sind zwei Arten, wie man die Gleichheit verzerren kann. In beiden Fällen müssen wir\nentspannen und diese Verkrampftheit lösen. Und was ist dabei die grundlegende Funktion? Im Grunde\nsehen wir uns selbst, gemeinsam mit anderen, unter einem Gesichtspunkt: wir sehen die Gleichheit.\nWieder können wir uns an etwas aus eigener Erfahrung erinnern, in der aktiven oder passiven Form,\ndenn wahrscheinlich haben wir beide Erfahrungen gemacht. Wieder üben wir, indem wir versuchen, uns\nzu entspannen und die zugrunde liegende Gleichheit der Dinge zu sehen....\nDie dritte Art ist individualisierendes Gewahrsein. Wenn wir uns in dieser Beziehung\nverkrampfen, dann entsteht in uns wünschende Begierde, d.h. Anhaftung, Besitzergreifen. Wieder\nkönnen wir dabei eine aktive Form erfahren: „Ich muss diese Person haben“ oder irgendein Ding, was\nes auch sein mag. Aber wenn wir diese Verkrampftheit lösen können, dann spezifizieren wir diese\nPerson einfach als Individuum, statt dass wir den Anderen zu etwas Superspeziellem machen und\nbesitzen wollen. Oder wir haben eine mehr passive Form. Wir sehen jemanden und haben den starken\nWunsch, in den Besitz jener Person zu kommen, dort hinzugehören. Es ist dasselbe, nur die andere\nSeite der gewohnten Erklärungen zur Begierde.\nWieder können wir die Verkrampftheit lösen, und was passiert dann? Wir spezifizieren die\nandere Person lediglich als Individuum, und das ist alles. Das Problem ist, dass darüber hinaus\ndiese Verkrampftheit entsteht und man dann das Gefühl hat: „Ich gehöre dem anderen.“ Jetzt\nversuchen wir uns dieser störenden Einstellung zu erinnern und uns in das individualisierende\nGewahrsein zu entspannen, die zugrunde liegt...\nDie vierte Art ist vollbringendes Gewahrsein. Wenn wir darin verkrampft sind, dann entsteht\nEifersucht, welche verschiedene Formen annehmen kann. Eine Form ist, dass eine Person eine Reise\nnach Asien macht und dass, wir darauf eifersüchtig sind, oder dass jemand ein neues Auto gekauft\nhat bzw. im Beruf weitergekommen ist. Das ist eine mehr aktive Art des Ausdrucks dieser Eifersucht.\nWir können auch eine mehr passive Ausdrucksweise haben. Wir sehen, dass jemand auf andere achtet\nund mit Zuneigung auf sie zugeht, und wir werden dann eifersüchtig, weil wir möchten, dass dies auf\nuns gerichtet sein soll. Hier ist die Richtung mehr nach innen gerichtet, anstatt nach außen, wie\nin dem vorangegangenen Beispiel. Aber in beiden Fallen liegt dieses Gewahrsein zu Grunde: was ist\nzu tun bzw. was wird getan.\nWenn wir sehen, dass jemand irgendwo vorankommt, sind wir eifersüchtig, weil wir es dann selber\ntun möchten. Und was liegt dem zugrunde? Wir sehen, was zu tun wäre: einen Job zu finden, die Reise\nzu machen usw. Es ist nur so, dass wir verkrampft sind, wohingegen jemand anderes es einfach tut,\nund dann sind wir eifersüchtig. Wenn wir sehen, dass jemand anderem Aufmerksamkeit geschenkt wird.\nund wir sie eigentlich auf uns gerichtet haben wollen, sehen wir wieder, was zu tun ist; was in\nBezug auf uns selbst zu tun ist, wenn wir dies oder jenes brauchen. Wir sehen aber, dass jemand\nanderer erkennt, was in Bezug auf einen dritten zu tun ist: die Aufmerksamkeit auf diese Person zu\nrichten; aber wir sind verkrampft, wollen die Aufmerksamkeit auf uns gerichtet sehen und werden\neifersüchtig. Wieder können wir uns an eigene Erfahrungen erinnern und versuchen zu entspannen,\nindem wir nur sehen, was in dieser Situation zu tun ist...\nDie fünfte Art ist das Gewahrsein der Realität, oder der Natur der Dinge. Wenn wir hier\nverkrampft sind, entstehen in uns Ärger und Ablehnung. Wir können dann einen aktiven Ausdruck des\nÄrgers haben: „Ich will das nicht haben, ich will, dass es verschwindet.“ Z.B. benehmen sich die\nKinder nicht korrekt, oder unser Partner verhält sich nicht so angenehm, wie wir es erwarten, dann\nschreien wir herum und sind ärgerlich. Dagegen ist die mehr passive Erfahrung, alles in sich zu\nbewahren, es auszuhalten, denn wenn wir es ausleben würden, hätten wir das Gefühl, dass es sich\ngegen uns richten würde. Beiden Arten liegt das Gewahrsein der Realität zu Grunde. Denn was sehen\nwir? Wir sehen. dass sich die Kinder falsch verhalten, dass sie sich nicht korrekt benehmen; wir\nsehen, was ist und was nicht ist. Wenn wir verkrampft sind, reagieren wir heftig, weil die anderen\nnicht so sind, wie sie es für uns sein sollten. Aber was wir tatsächlich sehen ist, was sie tun und\nwas sie nicht tun. Ob wir es aktiv zurückweisen oder es in uns hineinfressen – es ist das Gleiche.\nWir können den Ärger loslassen, indem wir einfach sehen, was passiert, was die Natur der Dinge ist;\nz.B. dass sich diese Person so verhält und nicht anderes. Das ist alles. Die Situation hat sich so\nund nicht anders ereignet, und das ist alles, was dem Ärger zu Grunde liegt. So üben wir wieder,\nuns zu entspannen und die Sphäre der Realität zu sehen....\nDies war eine andere Anwendungsmöglichkeit oder Dimension, wie man mit den Weisheiten oder\nden fünf Buddha-Familien arbeiten kann. Es gibt noch mehrere andere Aspekte, z.B. wenn man die\nWeisheiten in Zusammenhang mit den fünf Skandhas bringt, oder mit den verschiedenen Farben und\nAspekten einer Mandala-Praxis, oder mit den 19 Übungen, mit denen man ein enges Band mit den\nBuddha-Familien zu knüpfen versucht, wie auch durch die sechs Sitzungen des Guruyoga. Wir haben\nnicht die Zeit, dies alles abzudecken, aber wir haben noch ein bisschen Zeit für Fragen.\nFrage: Wenn jemand diese Verkrampfungen hat und diese Unterweisungen nicht kennt, wie kann\ndiese Person sich selbst helfen, oder wie kann ich helfen, denn im Moment der Verkrampfung hat sie\nja zugemacht und ist unzugänglich?\nAntwort: Ich denke, es ist hilfreich zu versuchen, dass sich die andere Person entspannt\nund ruhig fühlt. Dies ist eine Angelegenheit unserer eigenen Energie. Wenn ihre Verkrampftheit\nunsere Verkrampftheit steigert, wird alles nur noch schlimmer. Es ist, als ob ein Hund bellt und\nwir Angst haben; der Hund spürt dann diese Angst und bellt noch mehr. Wenn wir dagegen ruhig\nbleiben, wird sich der Hund beruhigen, und das gleiche gilt für Menschen.\nIch muss hier noch erwähnen, dass, wenn man versucht diese Verkrampfungen zu lösen und sich dann\nin diesem zugrunde liegenden Gewahrsein befindet, es viele Arten gibt, wie man dieses Lösen\ndurchführen kann. Wir versuchen es hier auf der Ebene des Entspannens, also auf einer mehr\ngefühlsmäßigen Ebene oder der Ebene der Energie. Aber um wirklich auf der tiefsten Ebene entspannen\nzu können, muss man Leerheit verstehen: ein Verständnis der Natur des Ich, das sich so verkrampft\nfühlt. Es gibt also verschiedene Ebenen, um damit zu arbeiten.\nFrage: Wie kann man sich davor schützen, sich selbst zu betrügen, indem man denkt: „Das\nbetrifft mich nicht“ oder „Das habe ich im Griff.“ Z.B. sehe ich besonders bei der letzten Übung\ndie Gefahr, dass man den Ärger nur verdrängt, oder dass man eifersüchtig ist, aber behauptet, man\nAntwort: Das ist ein Beispiel dafür, dass man verschlossen ist, dass man seinen eigenen\nGefühlen gegenüber verschlossen ist, dass man verdrängt und leugnet.\nFrage: Aber wie kann man das feststellen?\nAntwort: Schauen wir uns die Definition einer störenden Emotion oder Einstellung an. Wir\nfinden: „eine Emotion oder Einstellung, die, wenn sie erscheint, uns und/oder anderen ein\nunangenehmes Gefühl bereitet.“ Wenn wir ärgerlich oder eifersüchtig sind, fühlen wir uns unwohl.\nWenn wir ärgerlich und betrunken sind und uns zwar dabei nicht unwohl fühlen, befinden sich jedoch\ndie anderen in einer unangenehmen Situation. Wenn wir ein bestimmtes Gefühl leugnen – und langsam\nwerden wir uns ja auch selbst gegenüber feinfühliger -, dann können wir das Unwohlsein feststellen:\ndas Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt, der Magen flattert, unsere Muskeln sind\nangespannt. Dies sind alles Anzeichen dafür, dass irgendwelche störenden Faktoren da sind. Es ist\ninteressant, dass wir bemerken können, dass, wenn wir mit einer Person sprechen und sie etwas sagt,\nwas uns nicht gefällt, wir uns dann aufregen. Oder wenn wir etwas sagen und versuchen, damit\nEindruck zu schinden, den anderen also für uns einnehmen wollen, dann spüren wir, wie wir nervös\nwerden. Wir können das alles fühlen, indem wir beginnen, dafür sensibel zu werden.\nFrage: Welche Technik kann man anwenden, wenn man nun buddhistischer Anfänger ist und sich\nentschlossen hat, nicht mehr wütend zu sein und seinen Chef auch nicht mehr anbellen will, aber\ntrotzdem noch Wut hat und sie einfach schluckt; was sich aber dann in anderen, teilweise extremen\nFormen ausdrückt... dass man etwa nachts nicht mehr schlafen kann?\nAntwort: Zuerst müssen wir erkennen, was wir tun. Wir überlagern den Buddhismus mit einem\nbiblischen Gefühl von Moralität; wir müssen so sein, sonst sind wir schlecht. Dieses Urteilen über\nGut und Schlecht ist nicht die buddhistische Art und Weise, die Dinge zu betrachten. Es gibt keine\nBeurteilungen im Buddhismus. Ethik wird nicht auf moralistischen Beurteilungen gegründet. Es wird\nnur gesagt, dass gewisse Dinge Probleme verursachen oder nach sich ziehen können. Das ist alles,\nwas gesagt wird. Und wenn man Probleme loswerden will, lässt man diese Dinge sein! Es ist sehr\neinfach – ohne jegliche moralistischen Urteile. Es ist die Wahl eines jeden selbst. Wenn man\nerkennt, was man tut, kann man es realistisch sehen, und das hilft ein wenig, mit solchen\nmoralistischen Urteilen aufzuhören: „Wenn ich wütend bin, bin ich schlecht; ein schlechter\nUnd dann habe ich von der passiven und aktiven Erfahrung der Wut gesprochen; in diesem Fall\nliegt eine passive Form der Erfahrung von Wut vor; die Wut ist innerlich immer noch vorhanden, sie\nwird nur zurückgehalten. Wir dürfen nicht glauben, dass wir die Wut überwunden haben, wenn wir sie\nnur in uns zurückhalten. Wir müssen sehen, dass es keine Technik ist, den Ärger zu überwinden,\nindem wir ihn zurückhalten, er hat nur seine Form geändert und man erlebt ihn nur auf eine andere\nWeise. Das müssen wir erkennen und dann eine Technik, die wir kennen, praktizieren, egal ob es sich\num eine ausdrucksvolle, aktive Form oder eine zurückhaltende, passive Form handelt. Wenn wir\ninnerhalb der buddhistischen Ethik darüber sprechen, uns von den unheilsamen Handlungen – oder ich\nziehe es vor, sie destruktive Handlungen zu nennen – fernzuhalten, dann sprechen wir nicht von\nunterdrücken. Was sagen die Erklärungen? Indem wir die Nachteile der destruktiven Handlungen\nerkennen und indem wir sie vollständig verstehen und fest entschlossen sind, das Resultat nicht\nerfahren zu wollen, handeln wir nicht so. Der Entschluss gründet auf diesem Verständnis und auf\ndieser Überzeugung. Es heißt nicht: „Wenn ich das tue, bin ich schlecht, also halte ich mich\nVielleicht müssen wir zu den Grundlagen zurückgehen, vielleicht sind wir zu schnell\nvorangegangen. Wir müssen dahin zurückgehen, wo wir fragen: Was sind eigentlich diese destruktiven\nFrage: Ein kluger Mann sagte mir einmal, dass der Neid hauptsächlich bei den\nnordeuropäischen Völkern vorherrscht, der Stolz bei den südeuropäischen Volkern, und Ärger und Hass\nbei den osteuropäischen Völkern. Ich habe mich umgesehen und glaube, dass das stimmt. Woran kann\ndas liegen? An der Kultur oder der Geschichte?\nAntwort: Aus meiner eigenen Erfahrung mit diesen Teilen Europas würde ich sie nicht so\ncharakterisieren, aber das ist nicht wirklich die Frage. Bestimmt gibt es dominante störende\nEinstellungen in gewissen Gesellschaften. Und was immer diese auch sein mögen, ob sie sich\nvielleicht geschichtlich entwickelt haben oder ob sie vielleicht philosophische Hintergrunde haben,\nwie z.B. im Fall von China, das sich als zentrales Reich betrachtet und alle anderen als Barbaren\nsieht, woraus sicherlich größerer Stolz entsteht, als ich ihn z.B. bei Europäern erlebt habe; aber\nes ist nicht entscheidend, welche Einstellung an welchem Ort vorherrscht. Wir können unterscheiden\nzwischen Einstellungen, die durch den Einfluss von Propaganda entstehen, und solchen, die\nautomatisch entstehen. Wenn man z.B. die Kreuzzüge betrachtet, dann bestand aus der Kultur heraus\nviel Hass auf die Ungläubigen. Daneben gibt es die automatische Wut, die entsteht, wenn man einem\nHund seinen Knochen wegnimmt. Was wir in einer Kultur finden, hat sich historisch und aus der\nPhilosophie entwickelt, und das beeinflusst uns. Es ist interessant herauszufinden, warum sich\nmanche Einflüsse auf bestimmte Gesellschaften auswirken, aber wichtiger ist es, diejenigen\nstörenden Einstellungen zu identifizieren, die wir selber haben, wenn sie der Propaganda unserer\nFrage: Wie ist der karmische Einfluss auf diese störenden Einstellungen? Wenn ich übe,\ndiese störenden Einflüsse zu beseitigen, wie weit kann der karmische Einfluss verhindern, Klarheit\nAntwort: Ich denke, die Reihenfolge ist andersrum als du es erklärt hast. Es ist keine\ngeradlinige Sequenz. Wir haben störende Einstellungen wie Ärger und Wut, und dies löst einen\nkarmischen Instinkt aus, um z.B. jemanden anzuschreien oder zuzuschlagen: dann schreien wir oder\nschlagen wir zu. Wenn wir uns von dieser störenden Einstellung lösen können, dann wird nichts\nentstehen, was einen karmischen Instinkt auslösen könnte. Das ist die eine Seite. Die andere Seite\nist, dass wir das Wort Karma hier falsch verwenden. Wir haben nicht nur Instinkte, resultierend aus\nunserem Karma, unseren Handlungen, sondern auch diese störenden Einstellungen selbst produzieren\nInstinkte und Gewohnheiten. Es gibt also zwei verschiedene Arten von Gewohnheiten. Zum einen die\nGewohnheit, ärgerlich zu sein, und zum anderen die Gewohnheit, ganze Gedankenzüge mit Ärger zu\ndenken. Das sind zwei verschiedene Dinge.\nEs gibt das Denken, das Sprechen und das Handeln. Diese Vorgänge können durch diese störenden\nEinstellungen ausgelöst werden, und sie können von störenden Einstellungen begleitet sein. Wenn wir\nunseren Kindern sehr streng sagen, sie sollen nicht mit Zündholzern spielen, dann kann das zwei\nEinstellungen haben: wir können es mit Ärger sagen, oder mit Mitgefühl. Dies trennt die Handlung\nund die störende Einstellung, die sie entweder auslöst oder begleitet. Wir haben Gewohnheiten für\nbeide Arten der Handlung. Die Gewohnheiten dieser störenden Einstellungen werden wieder störende\nJe mehr Vertrautheit wir mit Leerheit bekommen, umso mehr werden wir loskommen von diesen\nstörenden Einstellungen, und auch von den Gewohnheiten. Ich gebe ein Beispiel. Wir können eine\ngroße Anhaftung, einen starken Wunsch haben, Alkohol zu trinken, und wir hören damit auf und gehen\nzu den Anonymen Alkoholikern. Wir können vielleicht tatsächlich den Wunsch überwinden, Alkohol zu\ntrinken. Oder wenn wir mit dem Rauchen aufhören und eine Zigarette sehen, hat sie nichts\nAnziehendes mehr an sich ... aber solange wir uns selbst als Alkoholiker identifizieren, solange\nhaben wir die Angst: „Wenn ich nur ein Glas trinke, werde ich wieder rückfällig.“ Nur wenn wir mit\nder Leerheit vertraut sind, sehen wir, dass Alkoholiker zu sein, nicht unsere wahre, beständige\nIdentität ist. Ich mag einmal Alkoholiker gewesen sein, aber das heißt nicht, dass ich es immer\nsein muss und nichts Anderes sein kann. Lediglich mit diesem Verständnis der Realität können wir\nunsere Gewohnheiten ebenso überwinden wie den Wunsch nach Alkohol.\nFrage: Dieses Wort Leerheit ist für mich eine Qual, es hat für mich einen so negativen Charakter wie ein\ntrister Raum. Gibt es nicht ein positives Wort dafür?\nAntwort: Im Zusammenhang mit der Meditation über die Sphäre der Realität habe ich die\nLeerheit erklärt, aber das Wort Offenheit verwendet. Wir haben die Person nicht als Alkoholiker, als alte oder junge\nPerson betrachtet, sondern als Wesen, welches offen ist und sich entwickeln kann. Dies ist eine\nandere Art und Weise, die Leerheit zu betrachten.\nOkay. Lasst uns damit schließen, dass wir uns für zwei Minuten auf den Atem ausrichten...\nWas immer an positivem Potential und positiver Energie aufgebaut wurde, indem wir\nzusammengekommen sind, zugehört und meditiert haben, möge dazu dienen, dass jeder seine Probleme\nund Verwirrungen überwinden kann, und möge jeder all seine Potentiale, diese Buddha-Weisheiten,\nerkennen und verwirklichen, so dass wir auf die beste Weise allen helfen können.\nDanke schön.Zurück zu Tag 2Artikel-Gesamtinhalt Bitte unterstützen Sie unsere Arbeit für andere...