So sieht die richtige Ernährung vor und nach dem Training aus - sportfanat.de\nSo sieht die richtige Ernährung vor und nach dem Training aus\nInzwischen wissen die meisten Kraftsportler um die große Bedeutung der richtigen Ernährung. Doch während die allgemeinen Grundsätze oft durchgekaut wurden, fällt der Blick nur selten auf das Zeitfenster direkt vor und nach dem Training. Doch genau hier wird mit der richtigen Ernährung die Grundlage für die nächste Steigerung der Leistung gelegt. Worauf es bei der richtigen Planung ankommt, das klären wir hier in diesem Artikel.\nDas Essen vor dem Training dient in erster Linie dazu, den Körper richtig auf die ihm bevorstehende Belastung vorzubereiten. Per se ist es wichtig, dass genug Energie für das anstrengende Training zur Verfügung steht. Hier bietet sich eine ausgewogene Mahlzeit mit einem soliden Verhältnis von Eiweiß und Kohlenhydraten an. Zugleich ist darauf zu achten, dass die Energiemenge dazu geeignet ist, um den eigenen Bedarf pro Tag schlussendlich zu decken.\nExperten empfehlen, die letzte Mahlzeit vor dem Training etwa zwei Stunden im Vorfeld zu sich zu nehmen. Auf diese Art und Weise ist dafür gesorgt, dass das Essen während des Sports nicht zu schwer im Magen liegt. Darüber hinaus bietet sich die Möglichkeit, die Energie genau zum richtigen Zeitpunkt aufzunehmen. So ist es noch leichter möglich, den nächsten wirksamen Reiz im Training zu setzen.\nWer dies noch weiter vereinfachen und zusätzliche Prozent herauskitzeln möchte, kann zu einem Pre-Workout-Shake greifen, wie er zum Beispiel von Gym Nutrition angeboten wird. Auf diese Weise fällt es noch leichter, die benötigten Nährstoffe genau im richtigen Maß zu sich zu nehmen.\nProtein nach erfolgreichem Training\nEiweiß ist der wichtige Baustein, der nach dem Training für die Reparatur und en Aufbau der Muskulatur benötigt wird. Doch viele Kraftsportler achten nicht genau genug darauf, wann sie diesen so wichtigen Nährstoff zu sich nehmen. Entscheidend ist vor allem das Spektrum an essentiellen Aminosäuren, auch EAA genannt, die der Körper zum Aufbau der Muskulatur benötigt. Darüber hinaus können auch BCAAs sinnvoll eingesetzt werden, um nach dem Training den richtigen Effekt zu erzielen.\nWährend diese Strategie vor allen Dingen auf den schnellen Aufbau von Muskulatur abzielt, müssen jene andere Schwerpunkte setzen, welche ihr Körpergewicht reduzieren möchten. Für sie ist es wichtig, den Nachbrenneffekt nach dem Training optimal zu nutzen. Je intensiver das Training war, zum Beispiel durch einen Personal Coach, desto besser. Zu diesem Zweck hilft es, nun erst einmal keine weitere Nahrung zu sich zu nehmen. Nach der aktuellen Kenntnis aus der Welt der Sportmedizin hält dieses Zeitfenster rund zwei Stunden lang an. Im Anschluss bietet sich dann wieder die Möglichkeit, mit den Mahlzeiten des Tages fortzufahren.\nErfolge sind stets langfristig\nDoch wie kann nun sichergestellt werden, dass die persönliche Strategie wirklich zu den gewünschten Erfolgen führt? Hier ist es wichtig, einen langen Atem zu bewahren. Denn die Wirksamkeit dieser Methode zeigt sich erst nach Wochen oder gar Monaten. Wer deshalb allzu früh die Flinte ins Korn wirft, macht all die anfänglichen Erfolge wieder zunichte, die sich eigentlich schon angedeutet hatten. Besser ist es deshalb, den eigenen Weg weiter fortzusetzen und die langfristige Perspektive zu wahren. Wer das Krafttraining als langen Prozess begreift, bei dem immer noch die nächste Steigerung der Leistung möglich sein wird, lässt sich nicht so schnell von der anfänglichen Anstrengung beunruhigen.


Jazziger Soul in sanften Registern: Das Debütalbum von Leona Berlin - JazzZeitung\nNicht immer braucht es Künstlernamen. Leona Berlin, die „irrtümlich“ aus Karlsruhe stammt, bleibt auch mit bürgerlichem Namen im Gedächtnis. Die 27-Jährige lernte schon als Kind von ihrer Mutter die ganz Großen ihres Fachs wie Aretha Franklin und James Brown kennen; später formte insbesondere Alicia Keys ihre musikalische Prägung – Einflüsse, die auch bei ihren eigenen Songs immer wieder durchschimmern.\nLeona Berlins selbstbetiteltes Debütalbum ist bewegend, allein schon wegen der Songtitel: Die Newcomerin ist „Walking“, „Moving“ und „Flying“ – und das gerade mal innerhalb einer knappen Stunde Laufzeit. Für die gebürtige Baden-Württembergerin markiert die Aufnahme schon seit 2014 ein Herzensprojekt. Lange hatte sich die Suche nach passenden Produzenten schwierig gestaltet, bis Leona ihren Erstling schließlich im Alleingang produzierte und damit direkt bei einem der ganz großen Labels landen konnte. In Sachen Songwriting zeigt die Soulstimme durchaus musikalisches Gespür, verlässt sich jedoch stets auch auf die Mithilfe renommierter Komponisten der Szene.\nDie 13 so entstandenen Klanggebilde irgendwo zwischen Neo-Soul und Pop-Jazz ernähren sich überwiegend von verspielten Piano-Samples, angereichert mit Orgel, Streicher, Synthies sowie experimentierfreudigen Effekten aus der Aufnahmetechnik. Auf Basis dieser stabilen Projektionsfläche zelebriert Leona vielschichtige Gesangs-Layer, deren Stimmen mal filigraner, mal simpler im vokalen Klangbild verwoben sind. Ihr Timbre umspannt dabei klar und kratzig, fordernd und schwelgend, schwermütig und federleicht. Ohne dass es je unkontrolliert erscheint.\nSpielfreudig zeigt sich die 27-Jährige in rhythmisch freieren Stücken wie „Cruel (Heal Me)“, die durch jazzige Harmonien und der (temporären) Entledigung von Drums einen atmosphärischen Klang freisetzen. Häufig zehren die Songs ihre Energie zudem aus der Dynamik zwischen verhaltenem (A-Capella‑)Beginn und stromähnlichem Powerrefrain (etwa in „Feel The Love“).\nAuch wenn sich die meisten Anspielstationen doch etwas ähneln – das „Berlinsche“ Arrangement des Schmacht-Klassikers „Nothing Compares U 2“, geschrieben von Prince und seit 1990 die erste Assoziation bei Sinead O’Connor, ragt weit hervor. Leonas harmonische Bereicherung – oder besser Verwandlung – befördert die klagende Ballade in ganz neue Ausdruckswelten, dazu verleiht eine ordentliche Temposteigerung der Nummer einen frischen Gestus. Nichtsdestotrotz verbleibt der stimmigen Neu-Interpretation aber weiterhin eine anständige Portion Melancholie.\nInsgesamt liefert Leona Berlin auf ihrem Debüt atmosphärischen Neo-Soul mit deutlichen Jazz-Anleihen, der sich zumeist in Pop-Formen einfügt, aber auch den Ausfallschritt zum Hip Hop wagt. Herausgekommen sind präzise Songs, die das Genre nicht neu erfinden, sich aber gut darin einfügen. Ab Herbst ist Leona Berlin mit ihrer neuen Platte auch auf Tour.\nText: Markus Kilian\nLeona Berlin: „Leona Berlin“, Warner Music Group, VÖ: 07.09.2018\nSchlagwörter: 2018, Berlin, Jazz, Karlsruhe, Piano, Pop, Tour


Hilfe für Kinder aus psychisch belasteten Familien:\nStarke Steigerung der Betreuungszahlen beim Salzburger Verein JoJo\n- Jahresbericht 2020 zeigt: Die Folgen der Pandemie sind deutlich spürbar\n- Besonders nachgefragt war das Beratungsangebot für Eltern\n- Heuer bereits um 50 Prozent mehr begleitete Familien als im Vergleichszeitraum der Vorjahre\n(18.06.2021, Salzburg) - Der Salzburger Verein JoJo unterstützt und begleitet psychisch belastete Familien mit besonderem Fokus auf die Kinder. Im Coronajahr 2020 wurden die Angebote des Vereins verstärkt nachgefragt, wie der aktuelle Jahresbericht zeigt: Insgesamt waren um 14 Prozent mehr Klienten angebunden als im Vorjahr, die Zahl der Beratungen von Eltern stieg sogar um 60 Prozent. Dieser Trend setzt sich auch heuer fort: Mit Juni 2021 waren um die Hälfte mehr Familien in der Begleitung als im Vergleichszeitraum der Vorjahre.\n„Wir sehen spätestens jetzt bei uns sehr deutlich die Folgen der Pandemie für Familien“, sagt Tina Rossmann, psychologische Leiterin beim Verein JoJo. „Das gilt im Grunde für alle Familien. Wir haben viele Neuanfragen, woran deutlich wird, dass die psychische Belastung insbesondere durch die Pandemie hervorgerufen wurde. Wir sehen aktuell aber auch viele Familien, die wir früher begleitet haben und die nun coronabedingt wieder in eine Krise geraten sind.“\nPerspektive der Kinder einnehmen, erwachsene Angehörige sensibilisieren\nDas Angebot des Vereins JoJo für psychisch belastete Familien ist umfangreich, schildert Rossmann: „Wir unterstützen Eltern und Kinder im Umgang mit der psychischen Belastung oder Erkrankung. Besonders wichtig ist uns dabei, die Perspektive der Kinder einzunehmen und die erwachsenen Angehörigen für ihre Situation zu sensibilisieren. An uns können sich psychisch belastete Schwangere genau so wenden wie Jugendliche oder junge Erwachsene, die einen psychisch erkrankten Elternteil haben. Unser Ziel ist es, dass die Familien in einen guten Umgang mit der psychischen Erkrankung kommen, dass Ressourcen aufgebaut werden und die Kinder trotz der schwierigen Situation gesund aufwachsen und sich gut entwickeln können.“


2 RV-Einschubtaschen; 1 RV-Napoleontasche; 1 Innentasche; 1 RV-Innentasche\nSelbst bei kältesten Temperaturen bleibt es in der K7 Jacket von Mountain Equipment schön warm. Diese Daunenjacke eignet sich besonders gut für Touren in großen Höhen oder besonders kalten Gebieten. Durch ihre besondere Konstruktion vereinigt die Jacke Eigenschaften wie gute Isolation, geringes Gewicht und maximale Bewegungsfreiheit problemlos.\nDas Außenmaterial ist absolut winddicht und hochgradig wasserabweisend. Darüber hinaus ist die Jacke mit Gänsedaune gefüttert. Die Daunen sind in zahlreiche durchgesteppte Kammern eingearbeitet, hierdurch wird ein unerwünschtes Verrutschen der Füllung effektiv verhindert. Zusätzlichen Schutz vor Kälte bieten die einstellbaren Ärmelbündchen sowie der Kordelzug am Saum der K7 Jacket.\nDer 2-Wege Reißverschluss ermöglicth nicht nur einen geregelten Wärmeaustausch, sondern ist auch beim Sichern ein praktisches Feature. Zusätzlichen Schutz vor Wind und Wetter bietet die verstellbare Kapuze. Sie wurde so konstruiert, dass sie auch mit einem großen Helm gut zu tragen ist und mittels zweier Kordelzüge individuell angepasst werden kann. In den insgesamt 5 Jackentaschen finden zahlreiche Utensilien problemlos Platz. Die Einschubtaschen sind zudem gefüttert, sodass sie Problemlos auch als handwärmer herangezogen werden können.\nDurch ihre gute Isolation und die zahlreichen Features ist die K7 Jacket ein ideales Kleidungsstück für Touren bei kalten Bedingungen.


Sehr geehrter Orlando Kunde!\nDie EU-DSGVO ist am 25. Mai 2018 gültig. Unternehmen bleibt also nur noch wenig Zeit, daher finden Sie hier die benötigte Vereinbarung über eine Auftragsdatenverarbeitung nach Art 28 DSGVO für das ORLANDO Warenwirtschaftssystem, das wir als Service für unsere Kunden bereit stellen.\nAb Version 553 die wir noch vor in Kraft treten zur Verfügung stellen werden, gibt es folgende Programmupdates\nOptionale Einstellung des Häkchen „Massenaussendung erlauben“ in der Vorbildadresse. Wer alte Adressen umgestellt haben möchte, beispielsweise alle Häkchen entfernen, das unterstützen wir gerne mit einem Import/Export, die Pauschale dafür beträgt 99,- Euro für Wartungskunden.\n„Schwärzen“, von personenbezogenen Daten unter Adresse/Zusatzfunktion DSGVO\ninklusive Ansprechpartner bzw. Ansprechpartner getrennt.\nKontrollkästchen „DSGVO-geprüft“ beim Adressstamm vorhanden.\nPasswörter bei Benutzer können automatisch unter dem Button „Passwort Neu“ generiert oder für den Benutzer manuell eingegeben werden.\nGrundsätzlich möchten wir nochmal darauf hinweisen, dass die Verantwortung zur Umsetzung der Vorgaben der neuen EU- DSGVO im jeweiligen Unternehmen bzw. der zuständigen Personen liegt. Nähere Info zur EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) finden Sie auch auf WKO Österreich.\nORLANDO | DSGVO Auftragsdatenvereinbarung (ADV)\nclass="post-template-default single single-post postid-2056 single-format-standard samba_theme samba_left_nav samba_left_align samba_responsive thvers_85 wpb-js-composer js-comp-ver-6.5.0 vc_responsive"


Unfallauto verkaufen - So bringen Sie Ihr Auto an den Mann - Auto verkaufen in Essen\nUnfallauto verkaufen - So bringen Sie Ihr Auto an den Mann\nEinen Augenblick nicht aufgepasst und schon ist es geschehen - ein Autounfall. Tausende Male kracht es in Deutschland allein an einem Tag. Dabei entstehen oft große Schäden. Um eine aufwändige Reparatur zu vermeiden, können Sie ihr Unfallauto auch einfach verkaufen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie dabei vorgehen können.\nIst mein Auto überhaupt ein Unfallwagen?\nWer beim unsanften Überfahren eines Bordsteins oder Rangieren im Parkhaus ein paar Lackkratzer in seinen Wagen fährt, hat noch lange kein Unfallfahrzeug. Ein Auto lässt sich dann als Unfallwagen bezeichnen, wenn es durch einen Unfall Schaden genommen hat und Reparaturen an wichtigen Funktionselementen durchgeführt werden mussten, um die Fahrsicherheit wieder zu gewähren.\nOb es sich um einen Unfallwagen handelt oder nicht, kann sich enorm auf den Verkaufspreis auswirken. Lassen Sie daher Ihr Fahrzeug gut überprüfen und bezeichnen Sie Ihren Wagen nach einem Unfall nicht vorschnell als Unfallauto. Zudem muss die Behebung des Schadens mindestens 200 Euro kosten, damit der Schaden beim Verkauf nennenswert ist. Jedoch ist ein Verkäufer erst ab einer Schadenhöhe von 1.500 Euro gesetzlich dazu verpflichtet, auf den Schaden zu verweisen. Um Rechtsstreitigkeiten zu meiden, geben Sie vorsichtshalber jeden Schaden an über den Sie Bescheid wissen. Bestätigen Sie die Unfallfreiheit nur, wenn Sie sich sicher sind, dass der Wagen vor Ihrem Ankauf noch nicht in einen Unfall verwickelt war. Ein Fachmann wird anhand verschiedener Merkmale wie der Lackdichte ohnehin dahinter kommen, ob Ihr Wagen bereits einer Reparatur unterzogen wurde.\nWie gehe ich beim Verkauf vor?\nWie Sie nun wissen, ist es wichtig dem Käufer den Schaden mitzuteilen, am besten schon im Fahrzeuginserat. Für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben, heben Sie am besten alle Belege von Reparaturen auf. Verschweigen Sie willentlich reparierte Schäden am Wagen, kann das negative Folgen für Sie haben. Laut des Bürgerlichen Gesetzbuches begehen Sie damit eine arglistige Täuschung und nach dem deutschen Strafgesetzbuch können Sie aufgrund beabsichtigter Falschangaben mit einer Geld- oder Freiheitsstrafe rechnen.\nIm ersten Schritt ist es wichtig, verschiedene Restwertschätzungen einzuholen, um das Unfallauto zu einem fairen und korrekten Preis zu verkaufen. Je höher der Schaden, desto geringer ist in der Regel der Wert des Autos. Jedoch hat jedes Auto im Normalfall auch nach einem Unfall noch einen gewissen Materialwert.\nAbschließend ist es wichtig, einen schriftlichen Kaufvertrag abzuschließen und das Geschäft nicht nur mündlich zu vereinbaren.


Engel in Blau | Listenes\nUnd schon ist der Engel fertig!\nMan kann bereits bemalte Flächen nicht so gut überarbeiten wie erhofft, denn der Blender ist nicht für raues Aquarellpapier geeignet und mein Papier mit der glatten Oberfläche, gibt irgendwann (Nach gefühlten 20 Strichen auf einer Stelle) auch nach.\nGanz zufrieden bin ich mit dem Ergebnis definitiv nicht, leider hat sich meine Befürchtung von den schwer zu zeichnenden glatten Schraffuren auf großen Flächen im Gesicht bewahrheitet.\nNichts desto trotz, kann sich das Ergebnis sehen lassen.\nLeider hat allerdings darüber hinaus auch mein Scanner nach wie vor ein klitze kleines Problem mit den Tombow Stiften, weshalb ich euch zusätzlich ein Foto der Zeichnung präsentieren möchte, damit ihr einen genaueren Eindruck von ihr erhaltet.\nIn meine Gallerie wird natürlich ausschließlich der Scan aufgenommen. Diese aktualisiere ich nach meinem Urlaub in Leipzig, der quasi gerade begonnen hat, weshalb auch kein Beitrag am Freitag erscheinen wird. 🙂\nDieser Beitrag wurde am August 9, 2016, in Alle Beiträge, Zeichnungen veröffentlicht und mit Anime, Aquarell, Engel, Engel in Blau, Girl, Listenes, Manga, Maya, Maya W., skin, Tombow, Zeichnung verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.\tHinterlasse einen Kommentar\n← Engel in Blau – Entwicklungsprozess 1\nListenes.de & Fink →


Über uns - Pabst Media\n04835 2137738 info@pabst-media.com\nOnline Marketing Agentur SEO Agentur Webdesigner\n“Unsere Passion für Marketing ist unser täglicher Antrieb.”\nMarie & Rüdiger Pabst, Geschäftsführer\n“Um erfolgreich zu sein, musst du dein Herz in deinem Unternehmen haben\nund dein Geschäft im Herzen.”\nTHOMAS JOHN WATSON (VORSTANDSVORSITZENDER IBM 1874-1956)\nUnter der Pabst Holding finden sich diverse Tochtergesellschaften. Von der Gründerplattform bis zum Cashback-Portal.\nJa, unsere Marketing-Strategien sind ausgezeichnet! Erfahren Sie mehr zu bisherigen Auszeichnungen & Qualifikationen.\nWir helfen, wo wir können! Daher unterstützen wir Vereine und setzen auf 100 % Naturstrom beim Betrieb unserer Server.


Replies Massage von Krampfadern Beine kleine\nKrampfadern entfernen | angioclinic® Berlin & München Massage von Krampfadern Beine\nDie Massage im weitesten Sinne ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Franz Kirchberg hat dies in seinem Buch so formuliert:. Massagehandgriffe und gymnastische Übungen beschreibt. In Verbindung mit Heparin-Salbe für Krampfadern Symptome Ölen und Kräutern gibt es auch frühe Nachweise in der indischen Gesundheitslehre und Heilkunst, dem Ayurveda.\nJahrhundert im Rahmen der von ihnen praktizierten Massage von Krampfadern Beine ebenfalls die Massage udvartana bzw. Hier spielte sie später eine essentielle Rolle bei der Rehabilitation der Gladiatoren im Römischen Massage von Krampfadern Beine. Hippokrates erkundete und vertiefte die Geheimnisse der Massage und schrieb seine Erkenntnisse und Empfehlungen zur Anwendung nieder.\nDer zweite bedeutende Arzt der Antike, der Grieche Galenos —nahm sich ebenfalls der manuellen Massage von Krampfadern Beine an und schrieb unzählige Abhandlungen über die von ihm entworfenen Formen und bei welchen Erkrankungen diese anzuwenden seien.\nErst gegen Ende des Mittelalters, im Jahrhundert, wurde die Massage durch den Arzt und Alchimisten Paracelsus — wieder Thema der europäischen Medizin. Allerdings sträubte dieser sich gegen die Lehren des Massage von Krampfadern Beine, insbesondere gegen die Humoralpathologieund machte sich damit unter seinen Kollegen viele Feinde. Er verwendete die Massage als Rehabilitationstherapie nach Operationen.\nSamuel Hahnemann — integrierte Massagen als therapeutische Ergänzung Postpartale thrombophlebitis Behandlung Arzneibehandlungen in die Homöopathie.\nIhre Wirkung konnte von da an nicht Anal-Sex und Krampfadern geleugnet werden. Jahrhunderts in Krampfadern in den Beinen, wenn es gefährlich ist, eingeführt.\nHoffa war es auch, der der Massage den Feinschliff gab und sie in der heute bekannten Form verbreitete. Er setzte die Massage speziell für den Bewegungsapparat ein und Behandlung von Wunden streptotsidom sie mit einer gelenkspezifischen Übungsbehandlung.\nHenry Head entdeckte die ersten Grundlagen der Somatotopik. Auf diese Form der Therapiemöglichkeit kam Kohlrausch durch die Selbstversuche der Physiotherapeutin Elisabeth Dicke —welche dann die Bindegewebsmassage erfand. Diese ist heutzutage neben der Klassischen Massage Massage von Krampfadern Beine am meisten angewendete Behandlung aus dem Bereich der Manuellen Therapie.\nHeutzutage obliegen die Massage und die Reflexzonentherapie nicht mehr den Ärzten, sondern werden von Masseuren und Physiotherapeuten ausgeführt. Folgend sind die wichtigsten dieser Wirkungsweisen Massage von Krampfadern Beine. Die verschiedenen Formen der Massage versuchen auf zwei unterschiedliche Arten eine Heilung oder Linderung beim Patienten zu erlangen.\nDie klassische Methode ist die Behandlung der Haut und der Muskulatur an der Stelle, die massiert wird. Diese Methode ist weitestgehend durch Die Symptome der Becken-Krampfadern evidenzbasierte Medizin anerkannt und findet sich in den Massage von Krampfadern Beine und Therapieleitfäden wieder. Dementsprechend werden nur wenige dieser Massagen von den Krankenkassen aus Kulanz übernommen.\nDie sensorische Wirkung wird auch für erotische Zwecke genutzt. Im Kamasutra werden verschiedene Massagearten zur Förderung der sexuellen Aktivität empfohlen, Sanddornöl für Krampfadern auf traditionellen medizinischen Überlieferungen basieren; eine nach Massage von Krampfadern Beine Methoden empirisch nachweisbare wissenschaftliche Grundlage für tatsächliche Wirkung gibt es nicht.\nBei der erfolgreichen Linderung von chronischen Nackenschmerzen spielt die Häufigkeit der Massage eine nicht unerhebliche Rolle. Durch die Reflexbögen können sich Erkrankungen der inneren Organe an der Haut oder den Muskeln zeigen. Ein weiteres Einsatzgebiet der Massage ist die Fachrichtung der Neurologie. Hier lassen sich besonders ParesenSpastikenMassage von Krampfadern Beine und Sensibilitätsstörungen behandeln. Hinzu kommen die auf Stress zurückzuführenden psychosomatischen Krankheitsbilder, die sich hauptsächlich auf das Herz und den Blutkreislauf beziehen.\nDie Fern- und Allgemeinwirkung der klassischen Massage ist vielfältig. Im Bereich der Mikrozirkulation kommt es zu einer verbesserten Blutzirkulation im Kreislauf, besonders im Bereich der unteren Extremitäten. Die myokardale Leistung des suffizienten Herzens wird gesteigert durch Entleerung der Blutdepots. Das bedeutet eine Vermehrung des Schlag- und Minutenvolumens des kompensierten Herzens bei bradykarder Tendenz. Eine konsensuelle Reaktion kann z.\nDies geschieht auch im nichtbehandelten, aber zum Segment gehörenden Körperteil. Auch eine endokrine Wirkung durch Einwirkung auf die Hypophyse und andere endokrine Drüsen ist möglich. Massage wirkt vagoton und verbessert so Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf.\nIm Vorbereitung auf trophischen Geschwüren Bereich stellt sich meist eine Entspannung ein. Bei allen akuten Entzündungen sind Massagen Bandagieren Krampf Video. Ebenso ist bei einer traumatischen Verletzung die Massage wegen des Druckes auf das entsprechende Gewebe wie z.\nMuskulatur, Knochen absolut kontraindiziert. Kompressen von Krampfadern Podmore Bienen klassische Massage verfügt über fünf Handgriffe, die aufgrund ihrer Wirkung in den unterschiedlichen Phasen einer Massage angewendet werden.\nDie Streichung ist der angenehmste und entspannendste Handgriff der Massage. Während der Behandlung dient sie als Erholungspause zwischen den stärkeren Griffen. Der Rücken des Patienten kann nach der Massage mit Einreibealkohol unter schnellen Streichungen eingerieben werden. Das lockert die Muskulatur und verhindert die Entzündung der Haarwurzel. Bei der Knetung Massage von Krampfadern Beine die Wirkung Massage Krampf FußMassager die Muskulatur von den Händen des Therapeuten Salbe für die Füße von Thrombophlebitis, bei der Walkung geschieht dies durch den Druck des Muskels auf die darunter liegenden Knochen.\nBeide Griffe werden vor allem verwendet, um Verspannungen zu lösen. Sie wirken auf die Muskulatur und das Unterhautbindegewebe, und verbessern die Durchblutung. Die Fingerspitzen oder die Handballen führen kleine, kreisende Bewegungen auf dem Muskel Massage von Krampfadern Beine. Dieser Griff ist sehr effektiv bei Verspannung und Verhärtungen der Muskulatur, muss aber sehr vorsichtig eingesetzt werden, da Massage von Krampfadern Beine sehr kraftvoll ist und starke Schmerzen und evtl.\nMit der Handkante, der flachen Hand oder den Fingern werden kurze, schlagende Bewegungen ausgeführt. Diese fördern die periphere Durchblutung, verändern den Tonus der Muskulatur. Letzteres ist auch als Klopfmassage bekannt. Vibrationen werden vom Therapeuten durch so genanntes Muskelzittern erzeugt. Die Fingerspitzen oder die flache Hand werden aufgelegt und der Masseur erzeugt das Muskelzittern.\nDie Wirkung kann bis in tiefer gelegene Gewebe und Organe reichen. Dieser Handgriff ist lockernd und hat somit unter anderem eine krampflösende Wirkung. Man unterscheidet die Massage in Ganz- und Teilkörperbehandlung. Von einer Ganzkörpermassage spricht man, wenn mehr oder weniger alle Körperregionen massiert werden. Die Massage kann auf die Brust, den Bauch und das Gesicht ausgeweitet werden. Massagetechnik für Krampfadern Ganzkörpermassage wird nur selten als medizinische Therapie verschrieben.\nAbhängig von den zu massierenden Körperstellen dass eine solche Verlängerung von Krampfadern in der Gebärmutter es Thrombophlebitis Behandlung in Sanatorien Massagegeräte.\nFür die Massage im Liegen gibt es auf dem Markt Massagebetten bzw. Für die Massage von Oberschenkel, Rücken oder Nacken Hämatom nach der Operation für Varikosis sitzender oder halb liegender Position werden Massagesessel-sitzauflagen und -kissen angeboten.\nFrequenz, Rollenabstände und Intensität einstellen. Die Einstellung erfolgt per Fernbedienung oder direkt am Gerät.\nBei Sesseln ist die Sitzposition meist verstellbar. Die Massagegeräte werden hauptsächlich für den Privatgebrauch genutzt. Elektrische Massagesessel werden zudem für Massageinstitute und in öffentlichen Einrichtungen wie Kaufhäusern verwendet. Hier erfolgt die Bezahlung in der Massage von Krampfadern Beine per Münzeinwurf für eine vorgegebene Massagezeit. Dabei kann der Massagegast vollständig bekleidet bleiben. Handbuch der Massage und Heilgymnastik Ansichten Lesen Bearbeiten Quelltext bearbeiten Versionsgeschichte.\nIn anderen Projekten Commons. Diese Seite wurde Massage von Krampfadern Beine am August um Möglicherweise unterliegen die Inhalte jeweils zusätzlichen Bedingungen.\nDurch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit den Nutzungsbedingungen und der Datenschutzrichtlinie einverstanden. Dieser Artikel Taubheit, Krampfadern nachfolgende Abschnitt ist nicht hinreichend mit Belegen beispielsweise Einzelnachweisen ausgestattet.\nBehandlung von Krampfadern in Odessa fraglichen Medikamente von Krampfadern in Tabletten werden daher möglicherweise demnächst entfernt. Bitte hilf der Wikipedia, indem du die Angaben recherchierst und gute Belege einfügst. Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Er dient nicht der Selbstdiagnose und ersetzt keine Arztdiagnose.\nDiesen Satz darf man nicht missverstehen; natürlich habe ich keine Cellulite — nein, mein Lebenswerk ALMAG hilft bei Krampfadern darauf aufgebaut, die besten Behandlungsmethoden, die es am Markt gibt, zu vereinen und in einem Massage von Krampfadern Beine, dem Anti-Cellulite-Concept, in meinen Beau Well Dreams Studios, meinen Kunden und Kundinnen zur Verfügung zu stellen.\nDas konnte ich damals einfach nicht Creme gut von Krampfadern kauft in Drogerien von Moskau, wie auch heute es viele Damen nicht glauben können.\nDa es seinerzeit aber keinen Vacustyler in Österreich gab, war Massage von Krampfadern Beine schwierig ein Testergebnis zu bekommen. Siehe da, er hat das gehalten, was er versprochen hat! Die Cellulite Dellen wurde immer weniger, die Haut und das Bindegewebe wurde immer straffer, der Umfang reduziert, die Silhouette veränderte sich, die Dame war einfach begeistert.\nAuch die Durchblutung und die Gesundheit der Beine waren signifikant gesteigert! Damit konnten wir Cellulite Orangenhaut, oder auch fälschlich Zellulitis genanntGewebestraffung, Krampfadern, Besenreiser, müde und schwere Beine, Lymphdrainagen, Entschlackung, Umfangverlust, Fettverbrennung und vieles mehr behandeln.\nIch bin immer Mittel aus venösen Beingeschwüren Bewertungen der Suche nach den besten Atemübungen für Krampfadern effektivsten Behandlungsmethoden.\nWichtig sind Ergebnisse, nicht Versprechungen! Versprechungen werden Sie von mir und meinen Mitarbeiterinnen Gebärmutterarterie Blutfluss Verletzung zu hören bekommen!\nDenn Versprechen und Massage von Krampfadern Beine kann man bei Körperbehandlungen niemals abgeben, denn das wäre absolut unseriös! Top Neuheit in Österreich. Haut- Gewebestraffung und IRF. Medizinische Betreuung von Beau Well Dreams. Krampfadern Krankheit Differentialdiagnose, Behandlungen und Straffung.\nConstanze Dornhof Praxis für Naturheilkunde und Massage Neue Schönholzer Str. 12 Berlin - Pankow Tel: / 47 55 34\n1. Wie das Bein mit Krampfadern betäuben\n2. Krampfadern nicht-chirurgische Behandlung\n3. Cervical Varizen Folgen\n4. Trophischen Geschwüren tief\n5. Aus denen Menschen leiden an Krampfadern


Umstellung der Zuführung auf Backbone - Seite 27 - Inoffizielles Vodafone-Kabel-Forum\nUmstellung der Zuführung auf Backbone\nRe: Umstellung der Zuführung auf Backbone\nBeitrag von Steve-o1987 » 24.05.2011, 23:30\nSteve-o1987 hat geschrieben: Allerdings fehlt jetzt bei BR-alpha der Videotext.\nBR-alpha hat jetzt auch wieder Teletext.\nBeitrag von GLS » 01.06.2011, 20:52\nJa, do schau her! Kaum ist die erste Umstellungswelle in Bayern durch, werden im BR-Text, S. 463/6-7, schon weitere Termine genannt:\n- Pleinfeld (15.06.) kommt wohl zu Nürnberg, Bereich Neumarkt (Ansbach theoretisch auch möglich).\n- Leutershausen (28.06.) kommt ziemlich sicher zu Ansbach.\n- Amerang (26.07.) kommt sehr wahrscheinlich zu Schnaitsee.\n- Grabenstätt (28.07.) kommt zu Traunstein (was anderes nicht möglich, es wird komplett vom Netz Traunstein umschlossen).\nDaneben werden auch zwei weitere Netze außerhalb Bayerns genannt, weil dort BR-Programme verbreitet werden. Meine Vermutungen, wobei die Zuständigen der entsprechenden Bereiche hier sicher mehr dazu sagen können:\n- Winnweiler/RP (28.06.) kommt wohl zu Kaiserslautern.\n- Ribnitz-Damgarten/MV (06.07.) kommt wohl zu Rostock.\nDagegen ist die BR-Technik-Seite im Internet noch nicht aktualisiert. Wenn sie das ist, setze ich noch einen Link rein; im Moment ist aber der Videotext schneller.\nBeitrag von Heiner » 02.06.2011, 01:39\nSchade dass es kein BFS mehr in Niedersachsen gibt, sonst hätten da vielleicht auch noch ein paar Termine von gestanden...\nBeitrag von GLS » 17.06.2011, 21:46\nJetzt sieht man mal einen Vorteil des Backbone-Kabelnetzes:\nHier in Würzburg regnets seit einer Weile in Strömen, Sat-Empfang ist längst "abgesoffen", Backbone-Kabel läuft weiter als wäre nichts.\nFrüher ist immer Kabel mit Sat gleichzeitig ausgefallen und es gab die berühmten Testbilder wie "Kabel Deutschland - Würzburg 3" zu bewundern. Jetzt nach rund 25 Jahren mehr oder weniger leeren Versprechungen der Störungssicherheit des Kabel ggü. Sat wird es endlich Realität, aber halt erst jetzt!\nRegistriert: 15.03.2010, 13:42\nBeitrag von nightmaro » 17.06.2011, 22:02\nGLS hat geschrieben: Jetzt sieht man mal einen Vorteil des Backbone-Kabelnetzes:\nHier in Würzburg regnets seit einer Weile in Strömen, Sat-Empfang ist längst "abgesoffen",\nDu hast einen Küchenteller als Sat-Antenne?\nBeitrag von TK1979 » 17.06.2011, 22:06\nNa, bin mal gespannt, ob das Backbone dann auch so zuverlässig arbeitet. Nicht, dass in Frankfurt desöfteren zu heftige Unwetter sind, und überall alles weg ist ....\nBeitrag von GLS » 17.06.2011, 22:11\n@nightmaro: Nein, aber wenn es ordentlich regnet, geht bei Sat nichts mehr, ist doch allgemein bekannt. War beim Kabel ja früher auch nicht anders, obwohl die deutlich größere Schüsseln hatten...\n@TK1979: Hoffentlich stellt die KDG nächstes Jahr auf KCC-Zuführung um, dann wären zumindest die ÖR störungssicher. Bei den großen Privaten sollte das auch Schritt für Schritt ermöglicht werden, bei Sky gibt es wohl auch die Option der Glasfaserzuführung, s. Kabel BW. Insgesamt sieht das gar nicht so schlecht aus: Das Kabelnetz ist dann nicht mehr eine etwas zu groß geratene Satellitengemeinschaftsanlage, sondern wie mal ein Bekannter von mir gesagt hat, endlich richtiges Kabel!\nBeitrag von Heiner » 17.06.2011, 22:54\nTK1979 hat geschrieben: Na, bin mal gespannt, ob das Backbone dann auch so zuverlässig arbeitet. Nicht, dass in Frankfurt desöfteren zu heftige Unwetter sind, und überall alles weg ist ....\nSelbst dann hat die KDG wenn ich mich nicht irre noch 5 POCs die notfalls einspringen können. Hamburg, Berlin, Leipzig, Nürnberg, München müssten das sein.\nBeitrag von TK1979 » 18.06.2011, 01:52\nGLS hat geschrieben:\nGut, die KCC-Zuführung ist gut, wenn auch wirklich alles angeboten wird, was ARD und ZDF zu bieten haben. Sonst kann ich drauf verzichten. Ansonsten geht mit dem Backbone doch was verloren. Die Kabelanlagen, wo an einer Kopfstation vielleicht 3 große Antennen stehen, die dann vielleicht 500 Haushalte versorgt Und die Antennen und das Umfeld inzwischen schon etwas verwildert aussieht ...\nNa, wenn das dann denn reicht. Bin echt gespannt, wie das TV-Bild dann via Backbone aussieht. Schleswig-Holstein dürfte, mit Ausnahme von Südholstein, noch gar nicht am Backbone hängen.\nBeitrag von GLS » 20.06.2011, 22:47\nDer BR hat seine Videotext-Seite 463 erneut aktualisiert (Angabe der Unterseiten lasse ich mal weg, ändert sich ständig). Neben den in diesem Post genannten Terminen finden sich folgende Neueinträge:\n- Grafenau (26.07.) kommt ziemlich sicher zu Passau.\n- Lauterhofen (10.08.) kommt wohl doch zu Weiden und nicht nach Nürnberg/Neumarkt (wegen BR-Südversion!)\n- Gerolstein/RP (28.07.); keine Ahnung, wo das hinkommen könnte, da liegen mehrere in der Nähe (Wittlich, Trier, ... ?).


Tipps | PROVIEH\n"Öko Total" - Die Grüne Suchmaschine\nHier finden Sie Rezensionen und Links zu sehenswerten Filmen, die sich mit Nutztieren und unserer Ernährung beschäftigen. Auch Mitschnitte von einigen Sendungen, die online verfügbar sind, können Sie sich hier anschauen.\nViele Buchvorstellungen zu allgemeinen, politischen und tiergesundheitlichen Themen finden Sie unter dieser Rubrik - natürlich ebenfalls unter der Überschrift "Nutztierschutz". Auch Bücher über Nutztierrassen sowie eine kleine Kochbuchecke wartet hier auf Sie.\nUnsere vegetarische Seite\nEgal, ob jemand Fleisch isst oder sich ganz und gar gegen tierische Produkte entschieden hat - uns verbindet alle ein Ziel. Wir möchten Ihnen auf dieser Seite Tipps für eine vegetarische und vegane Ernährung geben.\nHier finden Sie eine Sammlung von links zu den Themen "Tierschutz und Umweltschutz", "Ökologischer Landbau", "Vermarktung", "Tierzucht und Tierhaltung", "Umwelt- und Naturschutz" sowie "Verbraucher und Lebensmittel".\nFoto: © Paul-Georg Meister / PIXELIO\nDurchblick bei den Bio-Siegeln?\nDie Anzahl an Biozeichen und Biosiegeln, die die Produkte aus dem ökologischen Landbau kennzeichnen, ist groß und neue Siegel auf europäischer Ebene sind bereits in der Diskussion und werden hinzukommen. PROVIEH möchte Ihnen zur besseren Orientierung einige Markenfleischprogramme und Anbauverbände mit den dazugehörigen Siegeln vorstellen.\nAuch die Kennzeichung auf Eiern ist manchmal verwirrend. Hier finden Sie eine Übersicht der Eier-Codes und ihre Bedeutung.


Bayern setzt sich für souveräne deutsche Verwaltungscloud ein - it-daily.net\nIn dem Schreiben heißt es: „Eine zeitgemäße Verwaltung agiert kompetent, schnell und präzise. Sie greift auf modernste Technologien zurück, kann ihre Daten schnell und unkompliziert analysieren, um für den Bürger bestmögliche Entscheidungen zu treffen und setzt dafür entsprechende High-End-Produkte ein. All dies ist ohne Cloud Computing nicht möglich. Wir brauchen dringend eine souveräne Verwaltungscloud mit sichereren Lieferketten.“\nBayerns Digitalministerin Judith Gerlach erklärte: „Die Bürgerinnen und Bürger sind es inzwischen gewohnt, mal eben per Klick einen Pullover zu kaufen oder eine Reise zu buchen. Diese einfache Nutzung erwarten Sie zunehmend auch von Verwaltungsangeboten. Dem müssen und wollen wir gerecht werden. Dazu braucht aber auch der Staat Zugriff auf eine moderne Cloud-basierte IT-Infrastruktur. Bund und Länder müssen hier am digitalen Puls der Zeit bleiben.“\nDie Bereitstellung von IT-Infrastruktur und -Leistungen als Service über das Internet…


Geisenfeld: Streit zwischen Bewohnern einer Gemeinschaftsunterkunft | Radio IN\nZwei Bewohner einer Gemeinschaftsunterkunft in Geisenfeld scheinen nicht das beste Verhältnis zueinander zu haben. Die Polizei musste wegen den beiden Streithähnen gleich zweimal innerhalb eines Tages ausrücken. Montag Nacht hatte der 30-Jährige den 49 jahre alten Kontrahenten mit einer Fahrradkette bedroht. Gerade einmal 12 Stunden später mussten die Beamten erneut anrücken: Diesmal hatte der Jüngere den anderen mit einer Holzlatte geschlagen. Außerdem warf er auch noch mit einem Ziegelstein nach seinem Intimfeind, verfehlte ihn jedoch. Der Angreifer wird sich nun unter anderem wegen gefährlicher Körperverletzung und Bedrohung verantworten müssen.


Ramanservice.de – by Dr. Björn Fischer\nSpektroskopische Begleitanalytik und Gerätebau\nfür Forschungs- & Entwicklungsprozesse\nDie FISCHER GmbH verfügt über ein modernes High-End-Raman-Mikrospektrometer der Marke WITec (siehe Foto) und bietet damit seinen Kunden kompetente Begleitanalytik für Forschungs- und Entwicklungsprozesse an. Die Serviceleistungen reichen von Einzelprobenmessungen, über Machbarkeitstudien, bis hin zu groß angelegten Messkampagnen. Gerne bringen wir unser Raman-System und messtechnisches Know-how auch in längerfristigen Kooperationen oder als Partner im Rahmen von Forschungs- und Entwicklungsprojekten mit ein. Aktuell ist die FISCHER GmbH z. B. Kooperationspartner im EFRE-Verbundprojekt "iMulch", in dem wir eine auf der Raman-Mikrospektroskopie basierende Methode zur Charakterisierung von Mikroplastik in terrestrischen Ökosystemen entwickeln.\nBei der Raman-Mikrospektroskopie handelt es sich um ein hochauflösendes, bildgebendes Verfahren, das zur Charakterisierung der chemischen Zusammensetzung von Proben eingesetzt wird. Anhand der Raman-Bilder kann die räumliche Verteilung der chemischen Komponenten anschaulich dargestellt werden. Dabei liegt die räumliche Auflösung beugungsbegrenzt bei etwa λ/2 der verwendeten Anregungswellenlänge. Bei der Raman-Mikrospektroskopie handelt es sich um eine zerstörungsfreie Analytik, bei der die Proben nicht markiert oder in anderer Weise präpariert werden müssen.\nBei der Anwendung und Applikation spektroskopischer Messtechnik treten hin und wieder analytische Problemstellungen auf, die mit Standardausrüstung nicht oder nur unbefriedigend gelöst werden können. Häufig lässt sich solchen speziellen Anforderungen an die Messtechnik nur durch die individuelle Kombinationen speziell auf das Messproblem angepasster Bauteile und Komponenten begegnen. Die FISCHER GmbH bietet zur Lösung spezieller Messprobleme kundenspezifische Individualsysteme an.\nBei der Entwicklung kann auf eine langjährige Erfahrung und umfassende Marktkenntnis bei der Auswahl und Zusammenstellung von optischen und spektroskopischen Komponenten zurückgegriffen werden. Beispielsweise wurde für die online-Kopplung der Raman-Spektroskopie mit der Flüssigkeitschromatographie ein mobiles Kompakt-Raman-Labor entwickelt, dass über eine vollintegrierte Arbeitsplattform flexibel erweitert werden kann (siehe Foto).\nDr. Björn Fischer\nTelefax: +49 2132 671 9607\nSie haben allgemeine Fragen oder benötigen weitere Informationen zu unserem Angebot? \nBitte kontaktieren Sie uns:\nHier Datenschutzbestimmungen nachlesen


Kreßberg: In diesem Dorf gibt es Wohnrecht auf Lebenszeit für 32.000 Euro - FOCUS Online\nWohnen der Zukunft: In diesem Dorf gibt es Wohnrecht auf Lebenszeit für 32.000 Euro\ndpa Rund um das ehemalige Landschloss Tempelhof versuchen sich mehr als 150 Menschen in einer gemeinschaftlichen Lebensform.\nDas klassische Einfamilienhaus ist ein Auslaufmodell. Wohnformen, die Antworten auf drängende Probleme suchen, setzen auf Nachhaltigkeit und Platzsparen - oder auf enge Gemeinschaft über die Kleinfamilie hinaus. In Baden-Württemberg wurde dafür eigens ein Dorf gegründet.\n"Wir haben speziell für hier Autoreifen als Baustoff genehmigt bekommen", erzählt Agnes Schuster stolz und blickt auf das sogenannte Earthship. Die Reifen speichern Wärme in dem Gebäude, das am Rande der Tempelhof-Siedlung in Kreßberg im Kreis Schwäbisch Hall steht. Vor rund zehn Jahren hat Schuster hier im Nordosten Baden-Württembergs eine Dorfgemeinschaft mitgegründet. Es fing mit der Suche "Dorf kaufen" im Internet an. Mittlerweile erproben rund 100 Erwachsene und 50 Kinder ein anderes Wohnen, ein anderes miteinander Leben.\nBauwagen und Jurten stehen mit idyllischem Blick auf Wald und Wiesen. In einem Zelt wohnt Maya Heilmann mit ihrem Mann. "Wir können Heizen, haben Strom und Internet", erzählt die 30-jährige Kalifornierin. "Nur fließendes Wasser gibt es nicht." Zum Duschen geht sie zum Gebäude, das aus Autoreifen und Altglas gefertigt wurde. Es ist Bad, Wohnzimmer und Küche für rund 20 Menschen - mit Systemen zur Wassersammlung, Abwasserverwertung und Nahrungsmittelproduktion. Worte wie Zukunftswerkstatt oder Reallabor fallen in Tempelhof häufiger: "Es ist ein Platz für gemeinschaftliches, ökologisches Mehrgenerationenleben", erklärt Agnes Schuster. Seit dem Start ist ein Schwesterprojekt in Bayern bei Kempten entstanden. Im Schwarzwald und in der Nähe von Köln gibt es ähnliche Initiativen.\nLediglich 14 Einzelappartements stehen den Tempelhofern zur Verfügung. Die übrigen Bewohner leben überwiegend in Wohngemeinschaften. Auch Familien teilen sich mitunter Wohnraum mit anderen. Mittags treffen sich viele zum Essen in der Kantine. Die Orte werden geteilt - das bedeutet auf der einen Seite weniger Privatsphäre, zugleich aber mehr Raum für jeden.\nWie will der moderne Mensch in Zukunft leben?\nZukunftsforscher Horst Opaschowski sieht Gemeinschaftswohnen als Trend. "Ähnlich wie bei den Office-Räumen, die man mit anderen teilt", erklärt er. "Das Einfamilienhaus auf der grünen Wiese im Land wird nicht mehr der Idealtypus des Wohnens sein." Für unterschiedlichste Lebensphasen brauche der moderne, mobile Mensch Wohnformen, die gerade zu seinen Bedürfnissen passten. "Es wird besondere Quartiere geben, zum Beispiel für Singles, für Familien oder für Rentner." Eine der drängendsten Fragen wird dabei sein: Wie gibt es ausreichend bezahlbaren Wohnraum in den Städten?\nDie Bausparkasse Schwäbisch Hall schickt gerade ein Haus mit 25 Quadratmetern Wohnfläche auf Deutschlandtour. Darin lasse es sich zu zweit komfortabel leben, sagt Sprecher Sebastian Flaith. Die zehn Meter lange und 2,70 Meter breite Kabine sei aus nachhaltigen Materialien gefertigt und ermögliche es, Ressourcen zu schonen: "Das Haus weiß, jetzt ist keiner da, und fährt den Betrieb runter." Kurz bevor die Bewohner zurückkommen, werde dann wieder geheizt. Ohne die technische Ausstattung bietet es der Hersteller für rund 100 000 Euro an. Die kleinen, klugen Häuser könnten auch helfen, die Immobiliennot in der Stadt zu entschärfen, sagt Flaith. "Sie lassen sich auf Flachdächer von Supermärkten oder Kaufhäusern stellen." Im September soll es in Berlin so weit sein, sagt der Hersteller.\nIn Tempelhof wurde Leerstand genutzt - und ein ländliches Abwanderungsgebiet neu belebt. Mittlerweile gibt es eine Grund- und Werkrealschule, auf die auch Kinder aus den umliegenden Dörfern kommen. 1,5 Millionen Euro hat das 32 Hektar große Areal gekostet, auf dem ein altes Schloss steht und modernere Gebäude, die früher etwa als Kinderheim genutzt worden waren. Im Schnitt hat ein Bewohner hier rund 25 Quadratmeter privaten Raum zur Verfügung - und zahlt dafür zwischen 2,50 Euro und 4,80 Euro Kaltmiete pro Quadratmeter.\ndpa Stiftungsvorstand Wolfgang Sechser.\nWohnrecht auf Lebenszeit für 32.000 Euro\nTempelhof ist eine Genossenschaft. Wer die Einlage von 32.000 Euro zahlt, bekommt Wohnrecht auf Lebenszeit. "Wir haben den Grund und Boden mit der Grund-Stiftung aus der Spekulation genommen", sagt Wolfgang Sechser, Vorsitzender der gemeinnützigen Stiftung, die Tempelhof gekauft hatte. "Eine Genossenschaft ist ja auch eine privatrechtliche Organisation und da gibt’s Initiativen, da sind die Initiatoren am Anfang gemeinnützig organisiert. Aber wenn die dann sterben, kommen danach Erben und versilbern das Ganze." Noch eine Eigenheit gibt es, erklärt Agnes Schuster: "In üblichen Wohnbaugenossenschaften kaufst du die Wohnung - wenn es bei uns neue Bedürfnisse gibt, machen wir ein Wohnraumkarussell." Wenn jemand aus Altersgründen ins Erdgeschoss ziehen muss, eine Familie ein Kind bekommt oder sich Paare trennen.\nMarieLuise Stiefel ist vor neun Jahren aus einer 80 Quadratmeter großen Wohnung mitten in Stuttgart in zwei kleine Zimmer im abgeschiedenen Tempelhof gezogen - und hat seitdem in fünf verschiedenen WGs gelebt: "Ich bin auch anderen zuliebe schon umgezogen." Eines der begehrten Einzel-Appartements würde sie gerne nehmen. "Eng in Gemeinschaft zu leben, ist kein Spaziergang. Das ist anstrengend. Ich musste mich langsam daran gewöhnen." In der Anfangszeit sei sie häufig in ein Café im nahen Crailsheim gegangen - und habe dort oft andere Tempelhofer getroffen. "Wir haben uns dann weit auseinandergesetzt. Es war klar: Hier braucht gerade jemand eine Auszeit." Den Schritt nach Tempelhof - hin zu einem anderen Miteinander - habe sie aber nie bereut.\nIm Video: Lübcke-Mord und die Rolle der AfD: AKK redet sich in TV-Talk in Rage - und erntet Applaus\nProteste gegen Premier Babis\nHunderttausende Tschechen gehen in Prag auf die Straße\nSchreiben Sie hier Ihren Kommentar zum Artikel: Wohnen der Zukunft In diesem Dorf gibt es Wohnrecht auf Lebenszeit für 32.000 Euro (mindestens 100 Zeichen)\n26.06.19, 00:22 | Walter Neumeier\nnicht mal minimalen amerikanischen Standard. Dort haben naemlich die Trailer wenigstens noch Wasseranschluss. Mehr als Trailer sind diese Wohnklos ja nicht. Und von " klugen Haeusern " zu sprechen ist total absurd. Die Klimaanlage in meinem Haus kann ich von jedem Punkt der Welt aus zu jeder x-beliebigen Zeit ein-und ausschalten. Das ist nicht klug, sondern einfach ein gutes Thermostat und Internet. Aber irgendwie muss ja diese " Oekologie" verkauft werden. Nur Menschen mit einem etwas hoeheren IQ werdensich das freiwillig nicht antun, hoechstens Aussteiger.\n25.06.19, 22:30 | Tim Wollitz | 1 Antwort\nIn einem Haus aus Müll\noder eben einer Jurte mobil der Arbeit hinterher ziehen. So soll die Zukunft aussehen? Das Erschreckende - wahrscheinlich sieht sie eines Tages wirklich so aus. Entwurzelt, ohne Gefühl für Heimat, Familie oder Traditionen und Kultur. Zumindestens habe ich den Eindruck, dass man uns in diese Richtung drängt.\n27.06.19, 13:33 | Katharina Buas\nda, wo man sich wohlfühlt. FAmilie? Wie toll Familie ist hat ein BEkannter erste erlebt, der enterbt wurde, obwohl er sich immer gekümmert hat. Familie braucht kein Mensch. Dann bleibt Dir viel Leid erspart.Traditionen und Kultur? Alles ändert sich. DAs was Ihr Tradition und Kultur nennt ist auch irendwann mal importiert worden.\n25.06.19, 21:50 | Gerben Dirksen\nZukunft auf den Campingplatz\nZu zweit auf 25 m2, kein fließendes Wasser, und die Toilette mit 20 weitere Personen teilen. Hört sich an wie Campingplatz. Mag für den Urlaub für viele reichen, als Alltag werden sich das die wenigsten antun. Wenn das die Zukunft sein soll...\n25.06.19, 12:54 | Nicole Pfisterer\nDen Tatsachen fern!\nWas muss man hier für einen Quatsch lesen? Zum 1. Abwanderungsgebiet: Tempelhof ist ein Teilort der Gemeinde Kreßberg. Hier war früher eine Behindertenwerkstätte die geschlossen wurde. Deshalb war Tempelhof nicht mehr bevölkert, in keinem anderen Teilort der Gemeinde fand eine Abwanderung statt. 2. Zum Thema Grund-und Werkrealschule: Die Grund- und Werkrealschule existiert seit ca. 25 bis 30 Jahren. Der Hauptschulzweig wurde vor ca. 5 Jahren geschlossen. Dieses Jahr ist das letzte Werkrealschuljahr, dann wird auch diese nicht mehr sein. Im Tempelhof wurde jetzt eine teure Privatschule für "Freie Entfaltung" gebaut. Eine Schule für freie Entfaltung, in der Kinder den ganzen Tag tun und lassen können was sie wollen. In der zehnjährige Kinder noch nicht Lesen und Schreiben können.\n24.06.19, 18:23 | Werner Heike\nDanke aber ohne mich!\nHabe keine Lust auf Freund Herbert in der Gemeinschaftsjurte.... fliessendes Wasser und Räume, nur für mich, sind mein Standart. Gern zahle ich auch mehr als den angegebenen Preis. Unter diesen Bedingungen würde ich gar nimmer nie die Rente erleben können bzw wollen.\n24.06.19, 18:22 | Paul Schnitte\nLiebe Leute, laßt euch nicht nerven von solchen Erzählungen. Seltsame Menschen gab und gibt es eben schon immer. Der ganze technische Aufwand, DIN Verschriften usw. werden in dem Bericht überhaupt nicht oder nur andeutungsweise erwähnt. Für Menschen, die täglich einer verantwortungsvollen Arbeit nachgehen, Verstand, Lebensart und Familie haben, kommt so eine Zusammenpferchung also Wohnqualität sowieso nicht in Frage. Wer das trotzdem will, soll es tun, aber nicht jammern wenn’s dann schief geht. Gescheiterte und andere Existenzen leben ja auch, obwohl es doch auch nicht gerade wenig kostet. Wie sagt ein Sprichwort: „Jeder ist selbst seines Glückes Schmied“ und so soll es sein.\n24.06.19, 18:09 | Conny Rohmer\nDas ist eindeutig nicht für jedermann, für mich persönlich wäre es nichts, und die Mehrheit wird in Zukunft sicher nicht so wohnen. Aber für diejenigen, die es so mögen bzw. sich anpassen können, finde ich es eine gute Alternative und auf jeden Fall besser, als alleine in einer 40 qm Wohnung im 4ten Stock eines Gebäudes in einer Randsiedlung zu hocken.\n24.06.19, 17:51 | Mikael Schmidt | 1 Antwort\nHauptsache Öko. Da nimmt man doch gerne hin, dass man nur auf 25qm lebt, obwohl man für den Preis auf dem Land eine gute Eigentumswohnung bekommt mit wesentlich mehr Platz. Was machen Familien mit Kindern? Brauchen die kein fließendes Wasser für Fläschen und zum Wickeln? Das ist nur was für verwöhnte Studenten mit reichen Grünwählereltern.\n27.06.19, 13:35 | Katharina Buas\nWer hier verwöhnt ist\nkann man aus dem Post ja sehr gut entnehmen. Die Bewohner in dem Artikel sind es jedenfalls nicht sondern jemand anderes.\n24.06.19, 17:49 | Werner Kull\nZum Glück gibt es außer Deutschland\nnoch andere Länder in die man auswandern kann. Wenn jetzt lauter Steinzeitmenschen das sagen bekommen sind wir in ein paar Jahren wieder bei Null. Aber Hauptsache alles ist dann Umweltfreundlich und Ökologisch einwandfrei. Es mag ja für manche Menschen durchaus erstrebenswert sein in einer WG ohne Wasser und Strom zu leben, aber ich denke nicht das dies der Traum der Mehrheit in Deutschland ist. Staat auf so einen Unsinn als Zukunftsprojekt zu setzen sollte man doch lieber über ernsthafte Konzepte Nachdenken.\n24.06.19, 17:49 | nikolaus wittmann\nFamilie, nichts anderes ist das Konzept, jeder steht für den anderen ein, man lebt eng zusammen, teilt Resourcen. Nach jahrelangem Kampf die Familie zu erledigen soll sie unter anderen Vorzeichen auferstehen. Das gleiche Prinzip wie beim Veggieday am Donnerstag, den gibt es schon jahrhunderte lang in der katholischen Kirche als fleischlosen Freitag.\n07:49 Uhr Wohnungsmangel: 342.000 Wohnungen fehlen - Experten fordern mehr Umbauten\nFOCUS Online/Wochit (3), Patrick Pleul/dpa-Zentralbild/dpa, FOCUS-Online / Wochit, amazon_robo, dpa/Jens Büttner, ikea, otto, Bloomberg, dpa/Jens Kalaene/dpa, dpa/Andrea Warnecke, copyright 2019 KameraOne. 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Ein bißchen musste ich die Ownercodes die letzten Tage sammeln und heute hatte ich dann auch die letzten zwei ercacht. Klar ging's dann gleich zur Berechnung dieser Finaldose und ich bin flugs hingeradelt.\nGanz kurz vor dem Ziel hat dann die Batterie meines Garmins schlappgemacht und diesmal hatte ich keine Ersatzbatterien dabei.\nAber die Location der Dose habe ich dann mit etwas Spürsinn doch gefunden.\nEcht beeindruckend groß und noch reichlich beladen.\n17. Februar 2019, 12:11 Knocky. hat den Geocache gefunden\nDiesen Cache habe ich mit efa_vs durch Zufall gefunden. Das war natürlich eine tolle Überraschung. Wirklich schön gestaltet und super gemacht. Da freut man sich doch.\n13. Oktober 2018, 11:30 MoWoWing hat den Geocache gefunden\nNachdem wir nun aus unserem Kurzurlaub zurück sind, wegen dem wir nicht am "5. Opencaching.de HQ Event" teilnehmen konnten, wollten wir nun mal schauen, was da so alles für OC-Only-Caches für dieses Event angelegt wurden. Wirklich beachtlich, was sich hier rund um den Hochablass getan hat.\nDieser Ownercache ist ja handwerklich richtig toll gemacht und perfekt an die Gegebenheiten angepasst. Man findet selten eine so schöne große Dose.\nFür das Gesamtwerk des Ownercaches inkl. Superbonus vergeben wir selbstverständlich unsere beste Empfehlung ⭐.\nLieber Oli, vielen Dank für die tolle Dose und auch für Dein Engagement und die ganze Arbeit, die Du zum Gelingen des Events geleistet hast, an dem wir bedauerlicher Weise nicht teilnehmen konnten.\nAls beteiligter Owner wollte ich doch nun auch endlich mal schauen, was er der Owner des Ownercaches so feines hier gemacht hat. Vorher stand noch eine Runde um den Hochablass an, da ich mir nicht alle Ownercodes notiert hatte. Das war aber ein lösbares Problem und bald hatte ich alle Zahlen zusammen.\nWas für eine schicke Dose, vor allem clever versteckt, mich dann erwartete konnte ich im Vorfeld nicht wissen. Und so fiel mir das gute Stück bald in die Hände.\n30. September 2018, 14:10 Golgafinch hat den Geocache gefunden\nZu einem schönen Event gehört eine schöne (große) Dose. ;-)\nUnd die gab es hier. Bei der Bergung konnte ich schon mal üben, das Ganze geräuschlos und unauffällig wieder zurück zu legen. Denn mal ehrlich, hier strömt jede Sekunde plötzlich und unerwartet ein Muggel um einen anderen Baum.\nAlso Dose unter den Arm geklemmt, das Versteck wieder hergerichet und dann Pause am Lech. Der weitere Inhalt der Dose verlängerte den Aufenthalt wesentlich, was aber auf Grund des Wetters nicht weiter schlimm war.\nDas toll gebaute Versteck und die große Dose veranlassen mich nun hier ein Pünktchen zu hinterlassen. Auf ein langes Leben und viele Funde, unter welchen Lösungsbedingungen auch immer.\nZum Abschluss aller Caches, die wir an diesem Tag gefunden hatte, folgte der Owner-Cache.\nSchon die einzelnen Dosen waren teilweise richtig gut gemacht aber dieser Cache war das Highlight des Tages.\nEin richtig tolles Versteck, dass ich mit clamfamiliy, Schatzforscher und Tungmar am Ende gemeinsam finden durften.\nDafür hefte ich gerne eine Empfehlung an die Dose! Auch das Prinzip mit den Owner-Codes fand ich sehr schön gelöst!\nAlles in allem haben die ganzen OC-Caches bei diesem Event wirklich gut gezeigt, wie kreativ mach sich doch auf dieser Plattform ausleben kann.\nVielen Dank für diesen tollen Abschluss sagt\nIm kleinen OC-Cacher-Rudel haben wir auch diesen Cache heute lösen und finden können. Der hat riesig Spaß gemacht. Sehr schön verbastelte Halterung. Das war echt Klasse. Die Suche war schön gemacht.\nNach dem HQ-Event zogen wir in einer kleinen Gruppe los, um noch einige OC-Onlys zu suchen – und auch um die Codes zur Berechnung des Bonus (dessen Owner auch dabei war) zu kommen.\nDie errechneten Koordinaten führten uns zielsicher zur großen Dose in der neben dem Logbuch ein weiterer Cache versteckt war. Das gibt es auch nur bei OC.\nIm Zuge des HQ-Events am Kuhsee wurden natürlich auch diverse Dosen besucht und fließig die Owner-Codes gesammelt. Als wir wieder im gemütlichen Biergarten angekommen waren, haben wir dann bei einem erfrischenden Getränk die Formel berechnet und die Final-Koordinaten ermittelt. Danach ging es bei deutlich einbrechender Dunkelheit nochmal los zum Final. Als wir dort ankamen, waren die mitgebrachten Taschenlampen schon hilfreich, denn um diese Jahreszeit wird es doch ganz schön schnell dunkel... Aber im Team war das Versteck trotzdem schnell geortet und wir konnten das Doserl hervorziehen und uns im Logbuch verewigen.\nDanke für den toll versteckten Cache!\nStellvertretend für alle die schönen, kreativen neuen Caches vergebe ich hier ein grünes Sternchen, das auch als Empfehlung für eine schöne OC-Cachetour am Kuhsee gedacht ist.\nNach ein paar Stunden toller Gepräche mit den Event-Teilnehmern hat es mich dann doch in den "Füßen gejuckt" und es ging erst im größeren Rudel los in Richtung der höchsten Dosendichte. Doch dann trennten wir uns doch in zwei Gruppen auf und gingen genüßlich von Cache zu Cache. Nachdem alle Infos beisammen waren kam der Bonus dran, bevor wir uns dann nochmal an der Event-Location zum Podcast versammelten.\nDanke für den großen OC-Gemeinschafts-Cache, dogesu\n29. September 2018 Metrax hat den Geocache gefunden\nNach dem 2ten Ende des HQ-Events sind einige von uns nochmal losgezogen um den Bonus zu loggen.\n29. September 2018, 21:00 Tungmar hat den Geocache gefunden\nDas war ein grandioses Finale für den heutigen Tag! Super Idee und Ausführung. Vielen Dank!\nBeim Rätsel muss ich sagen das mir schlussendlich der Code vom Schatzforscher fehlte da ich nicht so gerne puzzle und erst recht nicht am Computer (ich sitze schon sonst genug vor der Kiste). Aber dank Teamwork hatt es doch geklappt und wir konnten diese tolle Dose finden. Super!\nNach dem Event haben wir fleissig\ndie "Owner Bonus" Zahlen gesammelt\nuns auf die Suche nach dem Bonus gemacht.\n29. September 2018, 19:35 MikeFoxtrot hat den Geocache gefunden\nMittlerweile waren es auf Grund der Zeit nur noch Nachtcaches, was aber um so mehr Spaß machte!\nDa wir alle schon brav mitgeschrieben haben, war diese Dose kein Problem. Schön gemacht!\n29. September 2018, 18:32 Le Dompteur hat den Geocache gefunden\nDank der vielfach und redundant gestreuten "Ownercodes" konnte das Final gut errechnet werden. Und tatsächlich fanden wir die große Dose hinter einer sichernden Bastelei. Danach (und darin) kam der schwierigere Teil - aber das ist eine andere Geschichte...\n29. September 2018, 18:32 pferseeer hat den Geocache gefunden\nHeimvorteil! Ich brauchte ja 1/5 weniger Code. Nachdem Event, vor dem Podcast war dann endlich mal Zeit mit Le Dompteur diese Dose zu besuchen Ob der Größe gab es hier nicht viele Möglichkeiten. So war diese schnell gefunden....\n29. September 2018, 15:54 hochfa hat den Geocache gefunden\nZusammen mit icho40 wurde eine Reihe von Dosen besucht. DIe Owner-Codes sorgsam notiert und am Ende gerechnet.\nNach einem kleinen Spaziergang konnten wir die große Dose dann in der Hand halten.\nSchnell signiert und der zweiten Aufgabe zugewendet.\nEin MEGA-Event der ganz besonderen Cache-Art hat mich gestern nach Augsburg und heute dann an den Hochablass geführt.\nWährend des Events hab ich mich dann "abgeseilt" um den Owner-Bonus-Cache einzusammeln. Alle fünf Codes waren gefunden. Die Rechnerei dauerte etwas länger, da mich pferseeer auf eine Böse falsche Fährte mit seiner Codeangabe gelockt hatte. Aber schlussendlich bekam ich doch grünes Licht.\nDie Suche konnte beginnen. Naja Suche ist übertrieben.\nSchnell hielt ich die überraschend große Dose in den Händen und konnte mich - als erster - eintragen.\nEin herzliches Danke für den Cache an GaswerkAugsburg!


Männlich, Arrow Charakter, Helden, Stub\nVersion vom 1. Januar 2016, 00:14 Uhr (Bearbeiten)\nVersion vom 1. Januar 2016, 10:39 Uhr (Bearbeiten)(rückgängig machen)\nDer einstinge Partylöwe entsagt nach seiner Rückkehr dem Partyleben und übernimmt erstmals in seinem Leben Verantwortung. Nach seinen fünf Jahren auf einer einsamen Insel ist Ollie oft schweigsam und redet nicht mit seiner Mutter Miora oder seiner Schwester Thea. Im Verlauf der Serie sucht sich Ollie, welcher Anfangs als maskierter Vigilant die Schuldliste seines Vaters abarbeitet und die Leute auf der Liste meist tötet, seine Mitstreiter genau aus. So ist zunächst sein Bodyguard John Diggle und später auch die IT-Expertin Felicity Smoak und der Freund seiner Schwester Roy Harper Mitglieder des Team Arrow.\nArrow hat keine wirklichen Superkräfte aber ist ein exzellenter Bogenschütze und Nahkämpfer. Man erfährt dass er zum Beispiel von der Liga der Assassinen im Kampf ausgebildet wurde.\nArrow hat keine wirklichen Superkräfte ist aber ein exzellenter Bogenschütze und Nahkämpfer. Man erfährt dass er zum Beispiel von der Liga der Assassinen im Kampf ausgebildet wurde.\nVersion vom 1. Januar 2016, 10:39 Uhr\nZu Beginn der Serie wirkt Oliver durch seine Erlebnisse wie ein recht abgeschotteter und ruhiger Mann den nichts so leicht aus der Fassung bringen kann. Tasächlich ist er durch seine Erfahrung auf der Insel Lian Yu und in Hong Kong ein erfahrener Menschenkenner und Kämpfer. Im Verlauf der Serie wird schnell klar das Oliver nicht alles erzählt was ihm passiert ist. Im Gegenteil er gibt Dinge meist nur Preis wenn ihm keine Wahl bleibt. Dies zeigt sich vorallem darin dass er der Familie Lance, mit dessen Tochter Sara auf die Quinns Gambit ging, nicht erzählt das ihre Tocher noch lebt.


biostream® ZERO - Konzentrat (1000 Milliliter) zur Desinfektion von Tanks von Yachten, Booten und Schiffen und für alle Caravans und Wohnmobile. Bei Verwendung von Wasser zweifelhafter Qualität, z. B. auf Campingplätzen oder Häfen. | biostream® SHOP\nInhalt: 1000 Milliliter (0,06 € * / 1 Milliliter)\nbiostream® ZERO - Konzentrat (1000 Milliliter) zur Desinfektion von Tanks von Yachten,... mehr\nbiostream® ZERO - Konzentrat (1000 Milliliter) zur Desinfektion von Tanks von Yachten, Booten und Schiffen und für alle Caravans und Wohnmobile. Bei Verwendung von Wasser zweifelhafter Qualität, z. B. auf Campingplätzen oder Häfen.\nbiostream® ZERO sorgt für bestes Trinkwasser in Tanks von Wohnmobilen und Yachten und ist in der Lage, bereits aufgewachsene Biofilme effektiv zu bekämpfen. Ganz ohne den Einsatz von Silber und 100% der deutschen Trinkwasser-Verordnung entsprechend! Pilze, Algen, Viren und pathogene Keime werden durch den patentierten Wirkstoff wirkungsvoll bekämpft und abgetötet. Legionellen, PSeudomonaden und E.Coli-Bakterien werden somit wirkungsvoll bekämpft.\nNamhafte Wassersportmagazine berichten über biostream® ZERO - Konzentrat\nIn den Wassersportmagazinen SEGELN und PALSTEK wird über unser Produkt bio|stream - ZERO regelmäßig berichtet. Es wird auf die einfache Handhabung hingewiesen und die wirksame Bekämpfung von Biofilmen wird erwähnt. Für die ausführlichen Tests, die in den Printausgaben (Palstek) zu finden sind, verweisen wir direkt auf die im Zeitschriftenhandel erhältlichen Ausgaben.\nDas jeweilige Gebinde muss komplett aktiviert werden. Geben Sie die Feststoffkomponente (Tablette oder Pulver) ohne Zugabe von Wasser in das Originalgebinde der Flüssigkomponente. Deckel verschließen und durch Schütteln oder Rühren den Feststoff auflösen und mindestens 3 Stunden zusammen reagieren lassen. Nach der Aktivierung ist das Konzentrat intensiv gelb gefärbt und zu 100% aktiv. Verwenden Sie es jetzt gemäß Dosierempfehlung, die Sie unter http://www.biostream.de/images/pdf-biostream/beiblatt-travel.pdf . Der Wirkstoff ist ein in Wasser gelöstes Gas. Behältnis deshalb gut verschlossen lagern. Nach längerer Lagerzeit verblasst die gelbe Farbe und dementsprechend muss höher dosiert werden. Wenn die gelbe Farbe verschwunden ist, hat sich das Produkt zu Kochsalzlösung und Wasser abgebaut und der aktive Wirkstoff zur Desinfektion ist nicht mehr vorhanden.\nWeiterführende Links zu "biostream® ZERO (1000 ml)"


Dankbarkeit – die Powerstrategie für gute Gefühle - Fröhlich PLUS\nMir ist heute Morgen etwas Erstaunliches passiert: Ich bin aufgewacht.\nIch meine nicht, dass ich plötzlich eine Art religiöse Erleuchtung hatte. Ich habe einfach nur im wahrsten Sinne des Wortes meine Augen geöffnet. Wie jeden Morgen erwachte ich in der Realität meines Lebens, bereit für einen neuen Tag.\nEin weiterer Tag um meinen Frühstückstee zu trinken, den Ö3 Wecker zu hören, einer Freundin eine aufmunternde WhatsApp zu schicken, meine Mails zu checken, Nudeln zu essen und eine Runde im Park zu drehen. Ein neuer Tag, um meine Lieblingsnichte anzurufen, in einem Buch zu lesen, ein Kompliment zu bekommen und mir Gedanken zu machen, worüber ich im nächsten Blog schreiben werde.\nDu denkst jetzt wahrscheinlich: Aber das ist doch keine große Sache!\nIch finde sogar, dass es eine ganz große Sache ist (Vor allem, wenn wir daran denken, dass ein Tag kommen wird, an dem wir nie wieder aufwachen werden).\nSeit einigen Monaten beschäftige ich mich intensiver mit dem Thema Dankbarkeit. Dankbar zu sein beginnt (nicht nur) für mich mit der Erkenntnis, dass das Leben gut und lohnend ist. Morgens aufzuwachen und zu denken: „Es ist großartig, am Leben zu sein“, ist ein guter Anfang. Wissen, dass das Leben im Überfluss vorhanden ist – und ich es nach meinen Wünschen gestalten kann – löst bei mir regelmäßig dieses warme Gefühl in der Herzregion aus, das wir üblicherweise Dankbarkeit nennen.\nKurzer Ausflug in die Wissenschaft\nEs gibt einen Berg an wissenschaftlichen Nachweisen, der zeigt, dass es gut für uns ist, dankbar zu sein beziehungsweise Dankbarkeit zu praktizieren.\nDie Grundlage dafür bietet eine bahnbrechende Studie aus dem Jahr 2003 von Dr. Robert A. Emmons (University of California) und Dr. Michael E. McCullough (University of Miami). Sie teilten die Menschen in drei Gruppen auf.\nDie Teilnehmer der Gruppe 1 wurden angewiesen, über die vergangene Woche nachzudenken und fünf Dinge aufzuschreiben, für die sie dankbar waren.\nDie Teilnehmer der Gruppe 2 wurden aufgefordert, fünf Probleme oder ärgerliche Dinge aufzuschreiben, die ihnen widerfahren sind.\nUnd schließlich wurden die Teilnehmer der Gruppe 3 gebeten, fünf Ereignisse, die sie in der letzten Woche „betroffen“ hatten, entweder positiv, negativ oder neutral zu notieren.\nNach 10 Wochen zeigten die Ergebnisse, dass sich die Teilnehmer der Dankbarkeitsgruppe (Gruppe 1) in ihrem Leben besser fühlten, sich mehr auf die kommende Woche freuten und weniger Krankheits-Symptome hatten.\nSeither wurden Dutzende weiterer Studien durchgeführt. Es wurde nachgewiesen, dass Dankbarkeit Depressionen verringern kann, die Empathie erhöht, das Selbstwertgefühl verbessert und geistige Widerstandsfähigkeit (Resilienz) aufbaut.\nSo, da haben wir es. Schwarz auf weiß.\nTrotzdem fällt es uns oft schwer, Dankbarkeit zu üben!\nWie geht Dankbarkeit?\nWie sollen wir uns dankbar fühlen, wenn wir unseren Job verlieren oder uns mit unseren Partner*innen streiten? Wie sollen wir Dankbarkeit empfinden, wenn das Leben eine unendliche Quelle kleiner Enttäuschungen und Misserfolge zu sein scheint?\nDie meisten Menschen haben das Gefühl, dass sie warten müssen, bis etwas Gutes oder Großes passiert, um sich dankbar zu fühlen. Zum Glück stimmt das aber nicht. Wir können Dankbarkeit trainieren. Es gibt eine Vielzahl von wirkungsvollen Strategien, die wir dafür nützen können. Die 2 wichtigsten sind:\nDenke an all das schlechte Zeug, das dir nicht passiert ist.\nErkenne den Wert einfacher Dinge, die du normalerweise für selbstverständlich hältst.\nNachdem ich kürzlich einige Zeit mit der Tochter einer Freundin verbracht habe, fiel mir auf, was für eine großartige „Erwachsene“ sie geworden ist. Sie war ungefähr 14, als ich sie das erste Mal traf, mitten in der Hochzeit ihrer Pubertät und auf vollem Konfrontationskurs gegen ihre alleinerziehenden Mutter. Sie hat die Schule geschmissen, ist in gefährliche Kreise geraten und schließlich in der Drogenszene gelandet. Knapp 10 Jahre später hat sie nach einer Entziehungskur ihr Leben komplett umgekrempelt und neu gestaltet. Sie hat eine Lehre nachgeholt, einen guten Job gefunden und einen neuen Freundeskreis gewonnen.\nIch finde es großartig, wie sie die schwierigen Jahre hinter sich gelassen hat, clean geworden ist und jetzt ihr Leben meistert. Und das habe ich ihr dann auch gesagt. Mehr als Worte es ausdrücken können, zeigte mir ein tiefer Blick aus ihren feucht schimmernden Augen, wie dankbar und glücklich sie darüber war.\nDrücke Dankbarkeit und Wertschätzung aus.\nDas Beispiel zeigt: Es könnte viel schlimmer sein! Und nichts ist selbstverständlich. Schon gar nicht, jemandem ins Gesicht zu sagen, wie sehr man sie oder ihn schätzt oder wofür man diesem Menschen dankbar ist.\nVersuch es doch mal. Geh hinaus und drücke einer ahnungslosen Person deine Dankbarkeit aus: Vielleicht der Kassiererin im Supermarkt, die in flottem Tempo deinen Einkauf über den Scanner laufen lässt und der du so blind vertraust, dass du nicht einmal das Wechselgeld nachzählst. Oder den Müllmännern und -frauen, die „selbstverständlich“ immer für Sauberkeit an deinem Wohnort sorgen. Oder deinen Eltern, die ihr Bestes getan haben, um dir eine möglichst glückliche und sorglose Jugend zu ermöglichen.\nVerschwende jetzt keinen einzigen Gedanken daran, es perfekt machen zu wollen. Ein einfaches „Du machst das großartig, danke!“ ist besser, als gar nichts zu sagen. Probier es aus. Und wenn du Lust hast, erzähl mir, wie es gelaufen ist.\nIch selbst habe schon seit Jahren solche Gedanken, habe mich aber nie darum gekümmert, sie auch auszusprechen. Ich wusste nicht, welche Auswirkungen sie haben können. Aber jetzt werde ich nie wieder damit aufhören. Es ist eine fantastische Möglichkeit, andere Menschen glücklich zu machen – und dadurch auch gleich selbst einen Stimmungsschub zu erhalten, weil man jemanden zum Strahlen gebracht hat.\nMein heutiger Impuls: Das Dankbarkeits-Tagebuch\nWie eingangs erzählt, stellten schon Emmons und McCullough fest, dass Menschen, die Dinge regelmäßig aufschreiben, für die sie dankbar sind, optimistischer sind und sich in ihrem Leben besser fühlen.\nAus diesem Grund empfehlen wir Glücksministerinnen euch, ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen. Diese Aufzeichnungen sind ein mächtiges Werkzeug, um die guten Dinge im Leben aufzuspüren und festzuhalten. Und egal, wie schwierig das Leben manchmal auch ist, es gibt immer etwas, wofür du dankbar sein kannst.\nBesorge dir ein schönes Tagebuch oder nimm ein einfaches Notizbuch und einen Stift. Wenn du computeraffin bist, kannst du dich natürlich auch für ein elektronisches Tagebuch entscheiden, also zum Beispiel in einem Word-Dokument arbeiten. Oder du lädst dir eine der zahlreichen Dankbarkeits-Apps aus dem Internet auf dein Tablet oder Handy herunter und nutzt diese Vorlagen.\nSobald du dein Tagebuch oder deine App fertig hast, beginn damit, täglich die Dinge zu notieren, für die du dankbar bist.\n+ Ein paar nette Worte oder Zeilen von einem geliebten Menschen.\n+ Sich in frisch gewaschene Bettwäsche einkuscheln.\n+ Eine angenehme Mahlzeit mit Kolleg*innen genießen.\n+ Das Lächeln deines Kindes, wenn du es ins Bett bringst.\n+ Das Geräusch des Regens am Fenster, während du sicher und geborgen im Warmen sitzt.\nDazu noch 5 extra Tipps:\nAm besten planst du für dein Dankbarkeits-Tagebuch jeden Abend etwa 10 Minuten vor dem Schlafengehen ein. So schließt du den Tag positiv ab. Es kann dir helfen, dich ruhiger zu fühlen, Stress abzubauen und besser zu schlafen.\nSchreib so viele Dinge, wie du willst. Manchmal werden es vielleicht nur 3, manchmal aber auch 10 sein, die dir einfallen. Egal – es gibt kein Limit zu erfüllen. Es wird Tage geben, an denen du vor Dankbarkeit nur so sprudelst und andere, an denen es nicht so läuft und du dir selbst Empathie und Verständnis geben musst.\nErwarte nicht zu viel. Das Ereignis, für das du dankbar bist, muss nicht immer besonders tief gehen. Du kannst für einen unterhaltsamen Film, den du gesehen hast, genauso dankbar sein, wie für ein nettes Kompliment. Halte auf jeden Fall Negatives aus deinem Tagebuch raus.\nKonzentriere dich auf die Interaktion mit Menschen und weniger auf Dinge. Es ist in Ordnung, dankbar für ein neues Smartphone oder Auto zu sein, aber das geht rasch vorbei. Die Freude, die du aus wichtigen Beziehungen ziehst, wird die Freude über materielle Dinge in den Schatten stellen.\nGib dieser psychologischen Strategie eine Chance. Mithilfe des Dankbarkeits-Tagebuchs kannst du mehr über dich selbst erfahren. Du erkennst, was deinem Leben Freude und Sinn gibt. Es wird dir eine neue Perspektive auf das geben, was dir wichtig ist und was du in deinem Leben wirklich schätzt.\nIndem du feststellst, wofür du dankbar bist, wirst du Klarheit darüber bekommen, worauf du verzichten kannst und wovon du in deinem Leben mehr haben möchtest.\nUnd an den Tagen, an denen es dir nicht so gut geht, kannst du das Tagebuch durchlesen und dich an all die guten Dinge in deinem Leben erinnern!\nZum Abschluss dieses Artikels möchte ich die Gelegenheit nutzen, um mich bei euch für die tollen Feedbacks zu bedanken. Ich freue mich über jedes „Ich warte schon immer ganz ungeduldig auf die nächste Glückspost“ genauso, wie über die positiven Rückmeldungen und Erfolge meiner Kursteilnehmer*innen. Ihr zeigt mir, dass ich sinnvolle, gute und nützliche Arbeit leisten (die auch noch mega Spaß macht). Ich schicke euch virtuelle Blumen und ein von Herzen kommendes DANKE dafür!\n← Vorheriger Artikel: 11 Tipps zur Steigerung der Widerstandsfähigkeit (nicht nur) bei Kindern Nächster Artikel: Italien nach Hause holen →


Neandertaler-Gene in Menschen einschleusen: Projekt Wiederauferstehung - DER SPIEGEL\nNeandertaler-Gene in Menschen einschleusen Projekt Wiederauferstehung\n22.12.2017, 10.42 Uhr\nFiguren im Neanderthal Museum Mettmann\nWarum sie nicht wieder zurückholen, um es zu lösen? Der Gentechnik-Pionier George Church schlug 2013 in einem SPIEGEL-Interview genau dies vor. Das Problem: Normales Klonen, wie es bei verschiedensten Tierarten seit Jahren praktiziert wird, ist im Fall des Neandertalers nicht möglich. Das Erbgut, das Forscher aus jahrtausendealten fossilen Neandertaler-Knochen gewonnen und entziffert haben, ist in viele kleine Stücke zerfallen.\nEs gibt also keine intakten DNA-Moleküle, keine Chromosomen, keine Zellkerne mehr, die man in eine menschliche Eizelle einsetzen könnte, damit sich daraus ein Neandertaler-Embryo entwickelt.\nChurchs Idee geht so: Man nehme eine befruchtete menschliche Eizelle und schreibe ihr Erbgut in das eines Neandertalers um. Ein solch "neandertalifizierter" Embryo würde sich in der Gebärmutter zu einem Neandertaler-Baby entwickeln.\nWas nach einer ethisch natürlich höchst fragwürdigen Idee klingt, wäre technisch bereits möglich. 2010 veröffentlichte der Paläogenetiker und Direktor des Max-Planck-Instituts für evolutionäre Anthropologie in Leipzig, Svante Pääbo, den genetischen Bauplan des Neandertalers. Pääbo hatte aus uralten Neandertaler-Knochenfossilien Erbgut gewonnen und analysiert.\nMenschliches Erbgut umschreiben\nUnd 2013, als George Church die Idee vorschlug, begann gerade eine Revolution in der Gentechnik. 2012 hatten zwei Forscherinnen in Bakterien eine Art molekularer Erbgut-Schere namens Crispr-Cas9 entdeckt, mit der Manipulationen am Erbgut sehr einfach und vor allem billig wurden. Mit Crispr kann man Abschnitte im Erbgut löschen, einfügen und umschreiben - es ist quasi eine Textverarbeitung fürs Erbgut. Mit Crispr haben Forscher bereits defekte Gene in menschlichen Embryonen repariert. An Erwachsenen laufen erste klinische Studien mit Gentherapien.\nMithilfe von Crispr könnte man menschliches Erbgut in das eines Neandertalers "umschreiben". Dafür bräuchte es gar nicht so viele Eingriffe. Es sind genau 31.389 Stellen, an denen sich unser Erbgut von dem der Neandertaler unterscheidet, fand Svante Pääbo heraus .\n22.05.2022 06.25 Uhr\nDass seine Idee prinzipiell funktioniert, hat Church bereits am ausgestorbenen Wollhaar-Mammut demonstriert . Sein Team hat unter anderem mithilfe von Crispr mehrere Gene des Mammuts in das Erbgut eines asiatischen Elefanten eingeschleust. Das Ziel, so Church, sei zunächst, den massiv vom Aussterben bedrohten Elefanten mit Mammut-Genen robuster für die Umwelt zu machen: "Wir beginnen mit 50 Genveränderungen im Elefanten-Erbgut, die die Tiere unempfindlicher gegen Kälte machen", sagt Church.\nIn den nächsten Jahren will Church nun einen Hybriden aus Elefant und Mammut erzeugen, um die Wirkungen dieser 50 eingeschleusten Mammut-Gene am lebenden Tier zu testen. Würde man die Prozedur mit allen Mammut-Genen wiederholen, erhielte man am Ende ein vollständiges Mammut. Die Anzahl der dafür notwendigen Erbguteingriffe schreckt Church nicht: "Es gibt keinen fundamentalen Grund, der uns davon abhält, Millionen von Änderungen vorzunehmen", sagt der Forscher.\nViele teilen seinen Enthusiasmus nicht und melden schon ethische Bedenken an bei der Frage, ausgestorbene Tiere wiederzuerwecken . Umso fragwürdiger aber wäre solch ein Vorgehen beim ausgestorbenen Neandertaler.\nSvante Pääbo, der Entzifferer des Neandertaler-Erbguts, ist wenig angetan von der Idee, den ausgestorbenen Urmenschen wiederzuerwecken: "Neandertaler waren empfindsame menschliche Wesen", sagt Pääbo. "In einer zivilisierten Gesellschaft würden wir niemals ein menschliches Wesen erschaffen, nur um wissenschaftliche Neugier zu befriedigen. Ethisch betrachtet ist das völlig inakzeptabel."\nWas die Technik angeht, kann Pääbo sich vorstellen, "dass sie einmal so weit sein wird". Aber ein großes Problem sieht er: "Wenn wir sagen, dass wir das gesamte Neandertaler-Genom haben, stimmt das nur für die Teile, die einmal im Erbgut vorkommen. Aber etwa ein Drittel des Genoms ist aufgebaut aus Abschnitten mit sich wiederholenden Sequenzen.\nWeil wir das Genom anhand von kurzen zerfallenen DNA-Stücken rekonstruieren mussten, wissen wir nicht, wie oft sich diese Abschnitte an welcher Stelle wiederholen. Wir werden nie das vollständig korrekte Genom haben."\nEs gibt also blinde Flecken im Erbgut des Neandertalers - ein Problem, das auch George Church sieht, nicht nur beim Neandertaler, sondern beim Sequenzieren des Erbguts aller Lebewesen, auch heute lebender. Denn mit aktuellen Methoden lässt sich nicht die gesamte DNA eines Lebewesens sequenzieren, sondern immer nur Stücke, die letztlich anhand von Überlappungen an den Schnittstellen wieder zusammengesetzt werden.\n"Mein Labor arbeitet an Methoden, die schlussendlich erlauben werden, ganze Tier-Genome akkurat auslesen zu können", sagt Church. "Wir erwarten, dass diese Methoden auch auf die DNA längst ausgestorbener Spezies anwendbar sind." Vielleicht ist es also nur noch eine Frage der Zeit, bis Mammuts und auch einmal Neandertaler auf dem Planeten ein Comeback feiern.\nDer Autor ist Wissenschaftsjournalist und hat soeben den Thriller "Neanderthal" veröffentlicht, in dem ein Kommissar ein Massengrab entdeckt, in dem womöglich wieder auferstandene Neandertaler beerdigt wurden.


SilberDream Fußkette Zirkonia 925 Sterling Silber 25cm Fußkettchen SDF001: SilberDream: Amazon.de: Schmuck\nJetzt: EUR 16,27 Kostenlose Lieferung ab EUR 29 (Bücher immer versandkostenfrei). Details\nSie sparen: EUR 0,68 (4%)\nEUR 19,90 - EUR 23,40\nSilberDream Fußkette Zirk... ist in Ihrem Einkaufwagen hinzugefügt worden\nDieser Artikel:SilberDream Fußkette Zirkonia 925 Sterling Silber 25cm Fußkettchen SDF001 EUR 16,27\nKim Johanson Kugel Fußkettchen 925 Sterling Silber für Damen inkl. Schmuckbeutel EUR 14,99\nSilberDream Fußkette Herz 925 Sterling Silber 25cm Fußkettchen SDF020I EUR 13,39\nFußkette mit Zirkonia 25cm mit Karabinerverschluss aus unserer einzigartigen SilberDream Kollektion aus anlaufgeschütztem 925 Sterling Silber.\nKurzbeschreibung: SilberDream 25cm Fußkette Zirkonia\nMaterial: 925er Sterling Silber, nickelfrei, Zirkonia weiß\nAmazon Bestseller-Rang: Nr. 23.717 in Schmuck (Siehe Top 100 in Schmuck)\nNr. 40 in Schmuck > Damen > Fußkettchen\n5,0 von 5 SternenSeit Monaten dabei\nVonJannyam 12. Mai 2015\nDie Fußkette habe ich gekauft, angezogen und seit dem nicht mehr ausgezogen. Das sollte eigentlich schon alles sagen, denn wäre die Fußkette schlecht, würde ich sie wahrscheinlich nicht stöändig tragen.\nIch suchte eine kleine, schlichte und silberne Fußkette, die ich immer tragen kann und nicht ständig ausziehen muss. Also musste es eine Kette sein, die nicht drückt, kratzt, jucket oder abfärbt und genau das habe ich gefunden.\nDie Kette ist aus Silber, was hervorragend ist, denn so fäbrt nichts ab. Egal ob ich mit der Kette schwimmen bin, duschen, oder im Meer unterwegs. Die Kette trägt keinerlei Rückstände davon. Sie rostet nicht, verfärbt sich nicht und auch der kleine Zirkonia-Stein ist nach wie vor bestens in Ordnung.\nIn Schuhen und unter Socken merke ich die Kette so gut wie gar nicht, was es nicht nötig macht, die Kette abzulegen. Hin und wieder, wenn der kleine Stein nun ausgerechnet auf den Knöchel kommt, drückt es ein wenig, so dass man aber nur kurz an der Kette ziehen muss und schon merkt man sie nicht mehr.\nIch bin super zufrieden und habe genau das gefunden, was ich gesucht habe. Empfehlenswerte Kette, wenn man etwas schlichtes sucht, was man nicht mehr ausziehen möchte.\nVonGunde Svanam 28. August 2015\n4,0 von 5 SternenSehr leicht und zartes Fusskettchen, eher für schmale Fesseln\nVonSabine Neumannam 1. September 2015\nIch habe mich sehr anhand der bisherigen Bewertungen orientiert und war doch etwas enttäuscht, dass die Kette sehr leicht und zart ist. Habe eine robustere Kette erwartet. Ich bin ziemlich groß (1.78 m) und habe deshalb auch keine Schuhgröße 39 und etwas stärkere Fesseln. Da hätte eine breitere Kette sicher mehr gewirkt. Trotzdem habe ich sie behalten, und bin mit der Verarbeitung auch zufrieden. Zu einem Kleid und Zehenstegsandalen sieht sie sehr hübsch aus.\nVonBettinaam 22. März 2013\nIch habe mir dieses Kettchen vor einem Jahr gekauft und trage sie heute noch !!! Habe sie NIE abgelegt ! Also ....echt robust :-)\nEinziges Manko,deshalb auch nur 4 Sterne .....einer der beiden Zirkonia hat sich schon recht früh "verabschiedet" (nach 3 Monaten) ...aber der andere hält nach wie vor !\nEs fällt auch kaum auf das nur noch Einer drin ist !\nKann das Produkt also mit guten Gewissen weiter empfehlen :-)\nVonAndreaam 6. Oktober 2016\nAlso von dieser Fußkette bin ich absolut begeistert!\nBei dem günstigen Verkaufspreis habe ich der Kette eine Lebensdauer von zwei Wochen gegeben. Ich trage die Kette jetzt bereits über ein Jahr jeden Tag und oft auch nachts. Die Kette geht mit mir duschen, schwimmen und auch ins Fitnessstudio. Das Kettchen ist und hält einwandfrei. Noch nicht einmal das Material hat sich nach all der Zeit verfärbt.\nVon mir eine klare Kaufempfehlung! Ich würde dieses Produkt wieder kaufen.\n3,0 von 5 SternenJoar...\nVonDaniel H.am 19. Januar 2015\nIch wollt eine kleine Aufmerksamkeit für meine Frau, habe diese Fußkette gekauft und war etwas enttschäut.\nKlar was soll an der auch dran sein. Sie ist einfach aber meiner Frau gefällt sie.\nDer Stein ist schick aber nicht atemberaubend.... Für den Preis hätte ich irgendwie mehr erwartet.\nVerarbeitung ist dennoch sauber und von guter Qualität.\nBin hin und her gerissen... ist wirklich Geschmackssache!\nSchöne Kette, jedoch sehr dünn verarbeitet. Ich bin leider recht schnell mal mit der Hosennaht hängen geblieben und habe mir ein paar Glieder aufgerissen. Wenn man etwas geschickte Finger hat, kann man das jedoch leicht wieder zusammenbiegen, wenn man alle kleinen Teilchen wieder findet. Ansonsten super schön und angenehm zu tragen.\n5,0 von 5 SternenEinmal dran, immer dran\nVonjennyam 9. Juni 2015\nHab nach einem schönen Fußkettchen gesucht, das stabil ist und schön aussieht.\nHab es nach ein paar Tagen erhalten und sofort angezogen und seit dem nicht mehr ausgezogen.\nEs ist stabil, es stört nicht und es sieht einfach super schön aus.


Bus Hof - Leipzig | Günstigsten Tickets finden - Busbud\nFinden Sie die günstigsten Bustickets von Hof nach Leipzig\nBusbud zeigt Ihnen die günstigsten Fernbustickets und Fernbusfahrpläne, damit Sie Ihre Reise mit dem Fernbus von Hof nach Leipzig ganz einfach planen und buchen können.\nWir machen es zu unserer Aufgabe, Ihnen die verlässlichsten Fernbusanbieter mit Verbindungen von Hof nach Leipzig vorzustellen.\nSuchen Sie nach billigen Bus-Tickets oder Bussen mit gehobener Ausstattung von Leipzig nach Hof? Wir helfen Ihnen bei der Suche nach einer Verbindung, die in Ihr Budget passt.\nFernbus-Verbindungen von Hof nach Leipzig werden ermöglicht durch FlixBus.\nBusse, die von Hof nach Leipzig fahren, starten von den Stationen Am McDonald, An der Hohensaas, August-Horch-Straße, Bushaltestelle Hof, Hof, Hof Bushaltestelle oder Hof Hbf.\nStreckenplan Hof nach Leipzig\nWenn Sie im Ausland sind, sollten Sie auch etwas von dei Landessprache lernen. Auf Ihrer Busreise von Hof nach Leipzig könnte das in einer misslichen Lage sehr nützlich sein und die einheimische Bevölkerung wird sich bestimmt über Ihre Anstrengungen, eine neue Sprache zu lernen, freuen.\nFreuen Sie sich bei Ihrer Busreise von Hof nach Leipzig auf einen wahren Augenschmaus mit wunderschönen Naturlandschaften und eindrucksvollen Sehenswürdigkeiten auf vielen Kilometern.\nReisen mit dem Fernbus ist energieeffizient. Um einen Passagier mit dem Bus über eine Strecke von 100 km zu transportieren, benötigt man nur 0,6-0,9 Liter Benzin. Wenn man das mit 2,6 Litern bei Hochgeschwindigkeitszügen, 6,6 Litern bei Flugzeugen und 7,6 Litern bei benzinbetriebenen Autos vergleicht, wird schnell klar, warum der Bus die umweltfreundlichste Variante für Ihre Fahrt von Hof nach Leipzig darstellt.\nErstellen Sie sich doch eine Playlist mit Ihrer Lieblingsmusik für die Busfahrt von Hof nach Leipzig und genießen Sie den Ausblick mit Songs aus Ihrem persönlichen Soundtrack.\nWenn Sie nach einer Busrückfahrt suchen, sehen Sie sich die Busse von Leipzig nach Hof an.


Küchen- & Einrichtungsservice von moebelplus\nMit dem Blick für alle Wohn(t)räume\nWir haben eine ganz eigene Auffassung von (Lebens-)Räumen: Weder die Küche noch die einzelnen Wohnbereiche existieren als separate Zimmer. Vielmehr verschwimmen ihre Grenzen ineinander. Deswegen richten wir einen ganzheitlichen Blick auf alle Räume Ihres Zuhauses und entwerfen davon ausgehend perfekt auf Sie abgestimmte Gesamtraumkonzepte, die alle Lebensbereich gleichermaßen einschließen. Das ist unsere Stärke – und Ihr Gewinn.\nIhre Vorstellungen sind das Maß aller Dinge und als Einrichtungsberater setzen wir alles an ihre Verwirklichung. In intensiven Beratungsgesprächen entwickeln wir daraus ein individuelles Raumkonzept. Funktionalität ist dabei genauso unerlässlich wie das Design und persönliche Vorlieben. Fachkompetent berücksichtigen wir bei der Planung und Beratung natürlich die wichtigen Aspekte wie Material- und Farbwahl, technische Ausstattung, ergonomische Gestaltung und langlebige Werte.\nImmer ein offenes Ohr für Ihre Wünsche\nWir erkennen das Raumpotenzial\nWir kommen gerne bei Ihnen vorbei, um uns einen ersten Eindruck von Ihren Küchen- und Wohnräumen zu machen – noch bevor Sie einen Vertrag mit uns unterzeichnet haben! Ihr Vorteil liegt auf der Hand: Wir bekommen eine Vorstellung von den Räumlichkeiten z.B. im Hinblick auf innenarchitektonische oder technische Rahmenbedingungen. So können wir noch besser, individueller und detailreicher planen.\nWarum sollten Sie den Platz Ihrer neuen Einrichtung ausmessen, wenn wir das übernehmen können? Wir übertragen sorgfältig alle Daten in unsere Pläne. Am Ende können Sie also sicher sein, dass alles auf den Millimeter genau passt.\nAuf Wunsch bieten wir Ihnen einen Rundum-Sorglos-Service. Das heißt, wir bestellen und organisieren alle notwendigen Gewerke sowie die zeitliche Abfolge der anfallenden Aufgaben. Dabei greifen wir auf ein umfangreiches Netzwerk langjähriger Partner zurück. Ihre Arbeiten reichen von der Konzeptplanung über dekorative Arbeiten bis hin zum Komplettaufbau. Dass die eingesetzten Materialien und Leistungen immer von höchster Qualität sind, steht für uns außer Frage.\nDie besten Ansichten für\nVon Anfang an begleiten wir Sie mit einer kompletten Visualisierung der Räume, um Ihnen eine optimale Planungssicherheit zu gewährleisten. Die detailgetreuen 3D-Abbildungen geben Ihnen ein plastisches und visuelles Gefühl für das Zusammenspiel der einzelnen Elemente, Farben und Materialien. Änderungen an den bestehenden Plänen können Sie jederzeit vornehmen. Selbstverständlich erhalten Sie auf Anfrage alle erforderlichen Installationspläne für Elektrik, Wasser und Trockenbau.


HSG Ahlen-Hamm - Neuaufbau bei Ahlen-Hamm - Machulla wird Spielertrainer - Handball - Bundesliga - Artikel - Handballwoche\nMachulla wird Spielertrainer\nNeuaufbau bei Ahlen-Hamm\n06.04.11 - 15:42\nDer vom Abstieg bedrohte Handball-Bundesligist HSG Ahlen-Hamm ist auf der Suche nach einem neuen Coach in den eigenen Reihen fündig geworden. Wie Manager und Trainer Kay Rothenpieler bekanntgab, wird Maik Machulla von der kommenden Saison an Spielertrainer.\nDer Rückraumspieler des Tabellen-Drittletzten soll dabei von Co-Trainer Rob de Pijper unterstützt werden. «Maik hat ja schon in Nordhorn in dieser Rolle gute Arbeit geleistet», kommentierte Rothenpieler mit Verweis auf eine ähnliche Funktion von Machulla in der Saison 2009/2010 bei der HSG Nordhorn.\nAufsteiger Ahlen-Hamm sieht sich zu deutlichen Einsparungen gezwungen. Nach dem Ausfall von Sponsorengeldern in sechsstelliger Höhe und dem baldigen Teilrückzug der Trikotsponsoren will Manager Rothenpieler mit einem kleineren Etat in die kommende Saison gehen. Bisher stehen 1,7 Millionen Euro zur Verfügung. «Wir werden uns daher mit Sicherheit von einigen gestandenen und verdienten Spielern trennen müssen», kündigte Rothenpieler an. Dazu gehören Marcus Hock, Einar Holmgeirsson und Chen Pomeranz.


Glaskanne wmf – Günstige Haushaltsgeräte\nWMF Glaseinsatz Coffeepress Zeno Glas. Neben dem für WMF typischen Design und dem einmaligen Material verfügt die Kaffemaschine Glas über eine umfangreiche Ausstattung. Haushaltsgeräte, Kaffee Espressomaschinen, Kaffeemaschinen .\nDie WMF AG (ursprünglich Württembergische Metallwarenfabrik Aktiengesellschaft) ist ein 18gegründeter und seit 18börsennotierter Hersteller von .\nProduktinformationen und Angebote zu TV, Notebooks, Computer, Handys, Digitalkameras, Haushaltsgeräte, MP3-Player, . Bay Kleinanzeigen: Kaffeemaschine Glaskanne, Kleinanzeigen – Jetzt finden oder. WMF Ersatzteile Glaskanne für Kaffeemaschine Lineo Kr. Von meiner noch nicht mal Wochen alten WMF Stelio Aroma Glas ist die Glaskanne kaputt gegangen.\nWie kann ich dafür eine Ersatzkanne finden? Aktuelle ‘WMF Kaffeemaschinen’ und Aktionen im Onlineshop von cyberport. WMF TERRA Aroma Kaffeemaschine 04121500Glaskanne.\nWMF Skyline Cromargan Kaffeemaschine mit Glaskanne LC-Display – jetzt online bestellen bei QVC von ausgezeichnetem Service profitieren. Große Auswahl an Ersatzteile für WMF Kaffeemaschine und Kaffeevollautomat. Kaffeemaschine WMF AromaMaster Cromargan Fassungsvermögen Tassen=Glaskanne – jetzt einfach online kaufen bei Conra Ihrem Online Shop für . Kaffeemaschine WMF AromaMaster Cromargan Fassungsvermögen Tassen=Glaskanne – einfach online von zuhause aus bestellen – auf conrad.


Veröffentlicht am Dienstag, 04. Juni 2013, um 16:56 Uhr von Stefan Rechsteiner\nNach 10 Jahren Entwicklung wurde die Arbeit am Mac-Browser «Camino» nun eingestellt, dies teilte Projekt-Leiter Stuart Morgan Ende letzter Woche auf der Camino-Projektseite mit.\nEnde 2001 startete bei Netscape ein Projekt, bei dem es darum ging, die Firefox zugrunde liegende Browser-Engine «Gecko» in einer mit Apples Cocoa-Framework entwickelten Applikation auszuführen. Firefox, damals noch «Phoenix» lief in einer cross-platform Interface-Markup-Sprache, weshalb Firefox auch viele Jahre lang nicht auf native OS-X-Funktionen und -Ausgaben zurückgreifen konnte. Anfang 2002 stiess Dave Hyatt zum Projekt, welches fortan als «Chimera» bekannt wurde. Dave Hyatt startete zuvor die Entwicklung des Firefox bzw. Phyoenix-Browsers und wechselte später im Jahr 2002 zu Apple, wo er das WebKit- und Safari-Team übernahm und bis heute vorsteht. Mike Pinkerton übernahm die Leitung des Projektes. Die erste Chimera-Version wurde im Februar 2002 veröffentlicht. Aufgrund rechtlicher Probleme musste Anfang 2003 das Projekt umbenannt werden — seither war der Browser unter dem Namen «Camino» bekannt.\nDer Open-Source-Browser war zwar beliebt, konnte sich aber nie gegen die «grossen Browser» durchsetzen. In seinen ersten Jahren war Camino vor allem deshalb interessant, weil er die Firefox-Engine in einer nativen Cocoa-Applikation auf den Mac brachte, während Firefox aufgrund seiner eigenen Interface-Sprache auf dem Mac lange wie ein «Fremdkörper» zu bedienen war. Mit dem Aufkommen von Apples Safari, danach verbesserten Versionen von Mozillas Firefox und jüngst Googles Chrome geriet Camino immer weiter ins Hintertreffen. Pinkerton verliess Mozilla Ende 2005 und ging zu Google — wo er heute an der Mac-Ausgabe des Chrome-Browsers arbeitet.\nDie letzte Version 2.1.2 von Camio erschien am 14. März 2012. Da dies bereits über ein Jahr her ist, verwundert der Grund für die Einstellung des Projektes auch nicht gross. In der Mitteilung steht, dass Camino nicht mehr auf dem Stand der Zeit sei und schon lange keine Sicherheitsupdates mehr erhalten habe, wodurch der Browser sehr unsicher geworden sei. Man habe heute aber, so steht es im Camino-Blog weiter, eine gute Auswahl an modernen Browsern — nicht so wie dies vor 10 Jahren der Fall gewesen sei.\nEhemalige Camino-Team-Mitglieder seien heute an der Entwicklung aller drei modernen Browsern — Chrome, Firefox und Safari — beteiligt. Während dies zwar das Ende von Camino selbst sei, helfe die Community, welche Camino erschuf, weiterhin, das Web für Mac-Benutzer besser zu machen.\nAuch macprime.ch sieht sich in seiner Geschichte mit Camino verbunden. Unser erstes grösseres Projekt war die Übersetzung von Camino ins Schweizerdeutsche. Zusammen mit Robin Albeck von com-2-mac.de hatten wir im Juni 2003 mit «Camino SWI» so den «ersten Browser auf Schweizerdeutsch» veröffentlicht. Das Projekt wurde später als «Camino CH» in Eigenregie bis im September 2006 weitergeführt (siehe unser Special zu «10 Jahre macprime.ch»).\nTags: Apple, Browser, Browser Engine, Camino, Chrome, Dave Hyatt, Firefox, Gecko, Google, Internet Explorer, Mike Pinkerton, Mozilla, Netscape, Safari, Stuart Morgan, WebKit


Stricken für den guten Zweck – Cinderella gemeinnütziger Verein e.V.\nWeiter unten erfährst du mehr über das Projekt „Stricken für einen guten Zweck“ und wer dahinter steckt.\nEs gibt für euch selbst gestrickte Strümpfe zu kaufen und das Beste daran, euer gesamtes Geld kommt den Kindern zu Gute. Denn wir haben keine Produktionskosten da die Sachen von unserer guten Seele Uli gespendet werden.\nSchaue im Shop vorbei!\nIch stricke für den guten Zweck…\nIch bin Uli – und eine leidenschaftliche Strickerin! In unserer Familie haben Handarbeiten Tradition.So habe ich als Kind von meiner Mutti Mützen häkeln und Strümpfe stricken gelernt. Auch Leo, mein Enkel, ist vom Stricken fasziniert und möchte „unbedingt auch stricken können“.In diesem Sommer habe ich auf unserer gemeinsamen Peru-Reise Cinderella und ihr Projekt kennen- und schätzen gelernt. Als ich die Lebensumstände der kranken Kinder gesehen habe, habe ich gedacht: „Da musst du was tun; da musst du helfen!“ So habe ich mit Cinderella überlegt, wie ich meine Strickleidenschaft in den Cinderella-Verein einbringen kann. Dir wünsche ich viel Spaß an „meinen Stricksocken“ – und vielleicht, vielleicht hast du auch ein Hobby, das dem Cinderella-Verein nützen kann!!\nDu kannst Ulis Socken bei uns kaufen. Schaue im Shop vorbei.


How to Get from Passagierhafen Karaköy to Four Seasons Istanbul at the Bosphorus - Safe Airport Transfer\nHow to Get from Passagierhafen Karaköy to Four Seasons Istanbul at the Bosphorus? Wir bieten sicheren und bequemen Transfer vom Istanbul Passagierhafen Karaköy nach Four Seasons Istanbul at the Bosphorus oder von Four Seasons Istanbul at the Bosphorus zum Istanbul Passagierhafen Karaköy . Istanbul Passagierhafen Karaköy Flughafentransfers, angeboten durch Safe Airport Transfer, sind anders als typische Istanbul Flughafentaxis oder -shuttle. Wenn Sie ein Taxi nutzen, sind die Chancen hoch, dass dieses unsauber, nicht komfortabel und unsicher ist, sowie hohe Preise fordert. Unsere Philosophie ist Ihnen einen sicheren und komfortablen Transfer ohne versteckte Kosten zu bieten. Wir erheben keine zusätzlichen Gebühren wegen verspäteter Ankunft oder wegen Staus. Auch ist es weitaus anstrengender und schwieriger vom Four Seasons Istanbul at the Bosphorus mit der Metro, mit dem Airportshuttle oder anderen öffentlichen Verkehrsmitteln zum Flughafen zu gelangen. Indem Sie unseren Service nutzen, wird Ihr Aufenthalt angenehm und Sie können stressfrei reisen.


Knaus Tabbert - Referenz der SDZeCOM GmbH & Co. KG\nImplementierung einer komplexen Multichannel-Anwendung inkl. dynamischer Preislistenproduktion\nKnaus Tabbert setzt PIM-/MAM-System mit SDZeCOM um\nDie Knaus Tabbert GmbH, einer der führenden europäischen Hersteller von Caravans und Reisemobilen mit Hauptsitz in Jandelsbrunn (Niederbayern), produziert und vertreibt mit ca. 1.200 Mitarbeitern an drei Standorten in Deutschland und Ungarn Freizeitmobile unter den Marken Knaus, Tabbert, Weinsberg und T@B. Aktuell verfügt die Unternehmensgruppe über ein Produktportfolio von 16 Wohnwagen-Baureihen mit insgesamt 130 verschiedenen Grundrissen, 8 Reisemobilreihen mit 39 Grundrissen und 3 unterschiedliche Modellreihen bei den Campingbussen. Höchste Zeit also für die Umsetzung einer maßgeschneiderten, umfassenden Lösung zur Produktkommunikation.\nDie Knaus Tabbert GmbH weiß, die rasante Entwicklung der Medien schafft ungeahnte Möglichkeiten für die Kommunikation mit den Zielgruppen.\nDiese Möglichkeiten will Knaus Tabbert für seine Unternehmensgruppe zukünftig umfassend nutzen, und wird nach einer systemischen Beratung von SDZeCOM in weiterer Zusammenarbeit ein PIM-/MAM-System von Contentserv einführen, um eine optimale Multichannel-Produktkommunikation umzusetzen.\nProzess der Produktentstehung wird optimiert\nDie Entwicklung von neuen Modellen und Facelifts ist in der Branche ein komplexer Prozess, an dem viele verschiedene Unternehmensbereiche und auch externe Lieferanten und Dienstleister beteiligt sind. Ziel ist es, bestehende „Insel-Systeme“ und den nicht synchronisierten Ablauf bei der Produktentstehung zwischen den Bereichen Vertrieb, Produktmanagement, Entwicklung und Konstruktion, Einkauf, Kalkulation, Marketing Print und Online sowie externen Dienstleistern zu optimieren.\nProduktinformationen zukünftig redundant verwalten und synchronisieren\nUm ihre international aufgestellte Produktkommunikation einfacher, schneller und kosteneffizienter abzuwickeln und zudem die Vertriebspartner und den Endkunden zeitnah mit aktuellen Produktinformationen zu versorgen, setzt die Knaus Tabbert GmbH das multichannel-optimierte Marketing Information Management System von Contentserv ein.\nDies ermöglicht die zentrale und effiziente Erstellung von Printwerbemitteln in beliebig vielen Sprachen, ebenso die nahtlose Anbindung an weitere digitale Ausgabemedien. Produktinformationen wie Bilder, Videos, Texte und Druckvorlagen werden nur einmalig medienneutral im webbasierten Contentserv PIM- uind MAM-System gepflegt bzw. per Schnittstellen eingespielt. Hier werden die Daten für alle Marken und Produkte für alle Ausgabemedien zentral gemanagt und passend bereitgestellt.\nDas mühsame manuelle Zusammentragen von nicht redundanten Daten, Formaten und Versionen für verschiedene Marken, Sprachen, Produkte und Medien wird damit ein Ende haben.