Holzkalender auch für Senioren.\nSenioren gehören noch nicht zum alten Eisen.\nBekannt ist der Holz-Kalender vor allem aus den zahlreichen verschiedenen Bereichen der Montessori-Pädagogik. In den vergangenen Jahren konnte sich dieser aber auch als Bestandteil verschiedenster Therapien durchsetzen. Die Gründe hierfür sind verschieden, allerdings liegen diese in erster Linie in den zahlreichen Verwendungsmöglichkeiten. Immerhin lassen sich durch den Holz-Kalender nicht mehr nur logisches Denken und das Schulen von Schlussfolgerungen erlernen.\nVielmehr handelt es sich hierbei auch um ein Ausbildungsmaterial der Feinmotorik. Unterschiede bei den Anwendungen in Zusammenarbeit mit Senioren lassen sich in vielerlei Hinsicht erkennen. Immerhin kann der Holz-Kalender in den verschiedensten Therapieformen angewandt werden. Bei der Arbeit mit Senioren liegt das Hauptaugenmerk in der Regel auf der Schulung der Feinmotorik. Demnach können zahlreiche verschiedene Fingerübungen durchgeführt werden. Oftmals dient der Holz-Kalender aber auch hier der Ausbildung der zahlreichen Sinne. Vor allem Senioren, die durch einen Schlaganfall oder eine andere Erkrankung eingeschränkt sind, können mit dem Holz-Kalender in Form einer Therapie behandelt werden.\nWie bei Kindern kann bei der Arbeit auf zahlreiche verschiedene Aspekte eingegangen werden. Neben den zahlreichen Übungen, die im Bereich der Motorik zu entsprechenden Erfolgen führen. Bei der Arbeit mit Senioren werden durch den Holzkalender alle Sinne geschult. Nur durch die Anwendung der Sinne kann effektiv mit dem Holz-Kalender gearbeitet werden. Da in der Regel die ersten Erfolge schnell zu erkennen sind, wächst die Motivation für die Senioren erheblich. So sehen sie nicht mehr nur erste Erfolge, vielmehr kann der Holzkalender zum Training animieren. Der Holz – Kalender wird auch in den kommenden Jahren ein effektiver Bestandteil der Arbeit mit Senioren sein.


08. Dezember 2011 , aktualisiert 08. Dezember 2011, 14:31 Uhr | Quelle: Handelsblatt Online\nDüsseldorf Peer Steinbrück hat gute Laune, und die will er sich an diesem Abend nicht vermiesen lassen. An die Sache mit dem Doktor müsse er sich erst noch gewöhnen, aber immerhin müsse er keine nachträgliche Überprüfung seiner wissenschaftlichen Leistung befürchten, sagt er und grinst. „Das macht mich politisch weniger angreifbar.“\nSteinbrücks Analyse ist nicht neu - aber er erklärt die Krise wie kein zweiter\nAlso wieder der Euro. Liquiditätsüberschuss, Lehman-Pleite, Bankenkrise, Staatsschulden – über weite Strecken seiner Rede beschränkt sich Steinbrück darauf, Ursprung und Auswirkungen der aktuellen Krise zu erklären. Seine Analyse ist nicht neu, aber immerhin pointiert. „So gut hat mir das noch keiner erklärt“, sagt nachher ein Student.\nMan dürfe nicht von einer Euro-Krise sprechen, sagt Steinbrück. Der Euro sei als Zahlungsmittel intakt, und auch der Außenwert der Währung sei bemerkenswert. „Wir haben es hier nicht mit einer Krise des Euro, sondern mit einer Krise einiger Mitgliedsstaaten zu tun“, doziert der Volkswirt.\nDen deutsch-französischen Vorstoß zur Lösung dieser Krise nennt Steinbrück „richtig“. Allerdings störe ihn das ständige Gerede von einem Durchbruch. Außerdem könne die von Angela Merkel und Nicolas Sarkozy angestrebte Änderung der EU-Verträge kaum dabei helfen, die kommenden zwei bis drei Monate zu überstehen, da entsprechende Ratifizierungsverfahren zu viel Zeit in Anspruch nehmen würden.\n„Wir sind inzwischen an einem Punkt angekommen, an dem es keine guten Lösungen mehr gibt“, sagt Steinbrück. Welche Lösung aus seiner Sicht die am wenigsten schlechte ist, verrät er erst, nachdem eine Zuhörerin ihn dazu auffordert. Ein Eingreifen der Europäischen Zentralbank sei „als Brückenfunktion“ wohl unvermeidlich. Und wenn die vertraglichen Rahmenbedingungen geschaffen seien, werde es am Ende wohl doch auf Euro-Bonds hinauslaufen. Das sei auch „Okay“, sagt Steinbrück. „Der Erhalt der Euro-Zone hat absolute Priorität.“\nAm Ende bekommt der frühere Finanzminister minutenlangen Beifall und strahlt. Ob das Publikum an einer Universität weniger kritisch als auf einem Parteitag ist? Diese Frage mag Steinbrück nicht hören. „Ich sage überall das gleiche, und ich mache aus meiner Meinung keinen Hehl“, knurrt er. Er könnte es bei dieser Antwort belassen. Aber Steinbrück wäre nicht Steinbrück, wenn er nicht noch einen Satz an die Adresse der lieben Parteifreunde hinterher schieben würde: „Ich muss niemandem nach dem Mund reden.“\nAm Freitag geht die große Steinbrück-Show weiter. An der wirtschaftswissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig hält er seine Antrittsvorlesung als Honorarprofessor. Das Thema: „Die wirtschaftliche und politische Bedeutung der Europäischen Währungsunion.“\nDie Studenten und wissenschaftlichen Würdenträger werden ihm auch dort an den Lippen hängen. Und am Ende werde auch sie ihn feiern, den klugen Kopf, den kühlen Analytiker, den Vorzeige-Ökonom. Doch das alles wird Steinbrück wenig nützen. Denn zum Kanzlerkandidaten küren, das können Sie ihn nicht.


Strangers become Friends – Life is magic\nSchon als Kind war ich von der Idee begeistert, dass fremde Menschen Freunde werden …\nDamals gab ich eine Anzeige „Brieffreund/in gesucht“ auf, die mir zeitweilen über 100 Brieffreunde auf der ganzen Welt bescherte. Die Erfahrungen, die ich im (Brief-)Austausch mit den mir völlig unbekannten Menschen machen durften, haben mich nachhaltig geprägt und mir die Freude am Briefe schreiben und am offenen und authentischen Kommunizieren mit meinen Mitmenschen aus allen Ländern und Kulturen offenbart.\nAls letztes Jahr vom Ministerium für Glück und Wohlbefinden die „Schreib dich glücklich“ – Aktion ausgerufen wurde, habe ich mich natürlich sofort beteiligt und das mit dem Briefeschreiben an fremde Menschen nochmal neu ausprobiert. Wieder durfte ich ein paar berührende magische Momente erleben, von denen ich dann auch im Radio berichtete.\nDas Interview mit mir könnt ihr in der SR-Reportage „Schreib mal wieder – Die fast vergessene Faszination des Briefeschreibens“ in der ARD-Mediathek hören (ab Minute 07:55 komme ich ganz lange zu Wort, aber auch zu Beginn und zum Schluss der Reportage gibt es ein paar Zitate von mir). Lehnt euch entspannt zurück und kommt mit mir für 25 Minuten auf eine Zeitreise in die Vergangenheit …


2011 08 26 junior academy nrw: participants feedback - Mark Benecke Forensic Wiki\n2011 08 26 junior academy nrw: participants feedback\nJuniorAkademie NRW 2011 in Königswinter\nDrei TeilnehmerInnen berichten über Ihre Eindrücke dieses Tages.\nTexte: Jenny, Ruth und Moritz\nGestern war ein Tag, der uns noch lange in Erinnerung bleiben wird.\nWir sind auf der JuniorAkademie NRW 2011 in Königswinter und nehmen am Forensikkurs teil. Aber der 26.08. war ein ganz besonderer tag: uns haben Mark und Lydia Benecke besucht.\nErst hielt Mark einen interessanten Vortrag für alle Schüler und Schülerinnen auf der Akademie, in dem wir alle einen Eindruck vom Beruf des Kriminalbiologen erhalten konnten. Danach gingen wir ’’Forensiker’’ in zwei Gruppen aufgeteilt zu den Kursen.\nLydia erzählte uns etwas über ihren Beruf als Kriminalpsychologin und wie es zu verschiedenen psychischen Störungen kommt. danach analysierten wir mit ihr die Psyche von Tom Riddle alias Lord Voldemort.\nMark brachte einige Maden mit, die wir unter Binokularen untersucht haben. Wir fanden viel über diese kleinen Tierchen und über andere „stumme Zeugen“ heraus und konnten bei beiden Kursteilen viele Fragen stellen.\nZuletzt brachten wir die Kriminalbiologie mit der Kriminalpsychologie zusammen und analysierten verschiedene Verbrechen aus der Tageszeitung, überlegten uns, welche Spuren man finden könnte und und und...\nAlles in allem bleibt zu sagen, dass Mark und Lydia zwei Menschen sind, die sehr „locker drauf“ waren ( dies sah man unter anderem daran dass sie ihr Kaninchen „Hermine“ mitbrachten ) und alle Fragen, auch wenn sie für andere noch so absurd klingen mögen beantworteten wir hatten sehr viel Spaß und haben viele spannende Dinge an diesem Tag gelernt, die wir sonst vielleicht nie erfahren hätten.\nJenny und Ruth\nGestern besuchte der sehr bekannte Kriminalbiologe Mark Benecke den Forensik-Kurs der Junior Akademie NRW.\nZuerst gab es einen etwa einstündigen Vortrag in der Aula für alle. Er gab Details über seinen spannenden Beruf preis und auch über reale Fälle. Anhand von Bildern schilderte er seine Aufgaben als Forensiker sehr eindrucksvoll. Er stellte Fragen an seine Zuhörer und ließ sie mitraten, warum der Tatort oder die Leiche jetzt so aussah und woher dies kommen könnte. Anschließend kamen er und seine Frau den 18-köpfigen Forensik-Kurs besuchen. Die Gruppe wurde in zwei Teile geteilt.\nIm ersten Teil gab es für die eine Gruppe einen Vortrag zum Thema „Kriminalpsychologie“ von Lydia Benecke. Am Beispiel von Lord Voldemort erklärte sie sehr anschaulich und interessant, was einen Psychopathen ausmacht und woher diese Störung kommt. Außerdem berichtete sie von ihren Therapiestunden im Gefängnis und schilderte uns die Einstellung von psychisch erkrankten Menschen und die Auswirkungen für die Umwelt/Gesellschaft. Aufgrund ihres über zehn-jährigen Studiums wusste sie auf alle Fragen eine Antwort.\nIm zweiten Teil ging es zu Mark Benecke. Er zeigte uns sein tägliches Arbeitswerkzeug und bezeichnete seine Arbeit eher als handwerklich. „Man darf in meinem Beruf nicht Denken oder den Sinn in einem Vorgehen suchen, weil es diesen häufig gar nicht gibt. Jeder Fall in einzigartig und muss zuerst betrachtet werden wie von einem kleinen Kind. Wenn man nur stur eine Liste abarbeitet, übersieht man die ungewöhnlichen Dinge.“.\nSchließlich ging es die praktische Arbeit an den Binokularen. Er selbst hatte ein paar Maden mitgebracht, die zuerst getötet und dann unter dem Vergrößerungsglas beobachtet wurden. Jeder hatte die Möglichkeit, sich diese kleinen Krabbler einmal aus der Nähe anzusehen. Hinterteil und Kopf sollten abgerupft werden und auf Ungewöhnlichkeiten untersucht werden. Nach zehn Minuten gab es eine Gesprächsrunde, bei der die Auffälligkeiten besprochen und von Mark Benecke erläutert wurden..\nAls seine Frau und der andere Teil der Gruppe wieder dazukamen, gab es noch eine große Runde. Drei Fälle, beschrieben von der Zeitung, wurden bearbeitet. Herr Benecke untersuchte die beschriebene Spurenlage und Frau Benecke versuchte das Motiv zu ergründen. Beide Wissenschaften wurden somit zusammengeschaltet, was sehr interessant war. Dabei stießen wir auch auf aktuelle Fälle, wie zum Beispiel auf das Attentat von Norwegen oder auf Josef Fritzl.\nAlles in allem war es ein sehr lehrreicher und lohnenswerter Nachmittag mit dem Ehepaar Benecke, dem wir alle sehr danken, weil er sich sogar an seinem Geburtstag für uns Zeit genommen hat!\nMit herzlichem Dank an Michael Funke, Jenny, Ruth und Moritz für die Freigabe und die Genehmigung zur Veröffentlichung.\nRetrieved from "http://wiki2.benecke.com/index.php?title=2011_08_26_junior_academy_nrw:_participants_feedback&oldid=3849"\nThis page was last modified on 13 January 2013, at 16:07.


Hardwaretest: Sennheiser 363D - jetzt gibt’s was auf die Ohren! - GameStar.de\nLeser-Rezension zu Sennheiser PC 360\nVon der_steph |\nDatum: 03.02.2016 | zuletzt geändert: 03.02.2016, 15:15 Uhr\nDiese Rezension bezieht sich auf das Sennheiser 363D als Nachfolgemodell des 360.\nWenn es um PC-Headsets, speziell fürs Gaming geht, dann scheiden sich die Geister. Welche Kriterien unterscheiden ein gutes von einem schlechten Headset? Und muss es überhaupt ausgerechnet ein Headset sein? Eine clevere Kombination von Mikro und Studiokopfhörer tut es doch auch! Das ist ja viel günstiger und klingt besser!\nMag alles sein und ist mir bewusst. Deshalb möchte ich gleich zu Beginn einiges klarstellen. Ja, für mich muss es ein Headset sein. Gründe sind vorhandener Platz, persönlich empfundene Ästhetik und persönlicher Geschmack. „Klang“ ist eine stark subjektive Empfindung, aber für mich mittlerweile das wichtigste Kaufkriterium, gefolgt von Tragekomfort, gefolgt von Haltbarkeit, gefolgt von Preis.\nÜber diese einzelnen Punkte möchte ich hier kurz berichten, in der Hoffnung dem einen oder der anderen ein bischen Hilfestellung bei der Wahl des „richtigen“ Headsets zu finden, denn mittlerweile weiß ich, dass das nicht nur Spaß machen, sondern auch richtig schwierig werden kann…\nFangen wir mit dem ersten und wichtigsten Kriterium an: der Klang. Über Klang zu schreiben, ist schwierig. Es ist ein bischen so, wie über den Geschmack von Wein zu schreiben. Das liegt daran, dass jeder den Klang subjektiv anders wahrnimmt und empfindet. Es soll Menschen geben, die angeblich Höhen über 20 kHz wahrnehmen und es gibt Menschen wie meinen alten Kumpel Holger, der als ehemaliger Bassist unserer Rockband ein einfaches Kriterium für guten Klang hatte: „Krachen musset“ :)\nWas mir beim Sennheiser 363D sofort beim ersten Auf- und Ausprobieren an der Onboard-Soundkarte aufgefallen ist: das Klangbild ist vielschichtig und differenziert, insbesondere in den Mitteltönen. Die Bässe sind nicht überbetont und die Höhen sind zum Teil sehr „scharf“. Am ehesten würde ich den Klang mit „vielseitig und trocken“ beschreiben. Dieses Grundmuster ändert sich nur leicht am Betrieb mit der mitgelieferten externen Soundkarte, die an einem USB-Anschluss betrieben wird.\nHier hat man dann die Möglichkeit, über den mitgelieferten Treiber die Klangcharakteristik der Lautsprecher von „Mono“, über „Stereo“ hin zu „Dolby 5.1“ bis hin zu „Dolby 7.1“ zu steuern. Das funktioniert auf meinem Windows-10-Rechner völlig problemlos. Die Klangcharakteristik ändert sich natürlich entsprechend der Einstellungen. Insbesondere die 7.1.-Raumklangsimulation gelingt erstaunlich gut, allerdings nur im Bereich von 180 Grad. Das heißt, die Geräusche „hinter“ mir kommen subjektiv empfunden eher seitlich denn von hinten. Im Testmenü des Treibers lassen sich alle verbauten „Treiber“ (gemeint sind Lautsprecher) einzeln ansteuern und man bekommt so einen gute Eindruck vom Potential, was in dem Headset steckt.\nDas war alles schon schön und ein bischen beeindruckend, aber so richtig zufrieden war ich mit dem Klang im Betrieb mit der externen Soundkarte allerdings nicht. Für ein Heaset in dieser Preisklasse habe ich druckvolleren Sound und vor allem mehr Einstellmöglichkeiten in der Software erwartet.\nDas Aha-Erlebnis stellte sich erst bei Betrieb des Headsets an meiner internen Soundblaster-Z-Soundkarte ein. Schon beim Abspielen des Testsamples der Karte mit Raumklangsimulation (Soundblaster nennt das „SoundX“) klappte mein Mundwinkel langsam nach unten und die Augen wurden größer ;) Das war es! Laut, voll, detailreich und differenziert von Bass bis zu den Höhen. Dazu der Surroundklang, der mich nun wirklich fast 360 Grad zu umschließen schien. Nochmal ein deutlicher Unterschied zur mitgelieferten externen Karte und ein guter Anfang. Doch wie ist nun die Wahrnehmung bei Spielen? Und wie bei Musik? Da es sich hier um ein Gamingheadset handelt, habe ich das zuerst mit meinen aktuellen Spielen durchgetestet. Zuerst kam Battlefield 4 an die Reihe (ja, ist bei mir noch immer aktuell!): deutlich verbessertes Raumklangbild und ja, auch intensivieres „Mitten-Drin-Gefühl“, danach CoD BO III, MGS V und schließlich das schon etwas ältere „Far Cry 4“. In allen Spielen hatte ich ein deutlich besseres Klangerlebnis, als ich es vorher hatte: mehr Tiefe, mehr Detailreichtum, mehr „Surround-Effekt“ und dadurch größere Immersion.\nAuch beim Hören von Musik kommt das Sennheiser fast an meine Studiokopfhörer heran: auch hier spielt es seine oben genannten Stärken voll aus (der Surround-Effekt kommt hier naturgemäß wenig zum Tragen).\nBeim Headset spielt natürlich auch der Klang des Mikrofons eine Rolle. Hier hatte mein altes Soundblaster Fatal1ty ja die größten Schwächen (vgl. meine entsprechende Rezension dazu). Das Mikrofon macht hier schon äußerlich eine gute Figur. In seinem kupferfarbenen Gehäuse erinnert es von außen sehr entfernt an ein Studiomikrofon. Da ich auch das Mikro über die externe Soundkarte betreibe, kann ich auch hier keine Abstriche feststellen. Die Aufnahmequalität ist sehr gut, ich verstärke den Mikrofoneingang über die Soundkarte nur ganz leicht. Die Sprachqualiltät wird von meinen Mitstreitern in Teamspeak oder im Ingame-Chat durchweg als sehr positiv beurteilt („als ob Du neben mir stehst“). Die Mikrofonstummschaltung ist ebenfalls Sennheiser-typisch einfach und intuitiv gehalten: durch simples Hochklappen des Mikrofonarmes ist das Mikro stumm.\nBeim Klang möchte ich deshalb insgesamt 4 von 5 Punkten vergeben. Der fehlende Punkt ergibt sich daraus, dass das Headset sein Potential erst am Betrieb mit einer internen Soundkarte voll entfaltet.\nTragekomfort, Verarbeitung, Haltbarkeit\nDas zweite wichtige Kriterium für eine Headset ist für mich der Tragekomfort. Wenn man viel und lange in virtuellen Welten unterwegs ist, dann soll mich ein Headset bzw. Kopfhörer zum einen akustisch genügend von der Außenwelt abschotten und andererseits möglichst nicht durch unangenehmes Druckgefühlt, Wärme etc. vom Spielgeschehen ablenken. Die Abschottung gelingt durch die geschlossene Bauweise hier sehr gut, da gibt es nichts zu bemängeln.\nDie Ohrpolster sind geschäumt und mit einem samtartigen Stoff bespannt. Allerdings sitzen sie anfangs etwas zu „straff“. Ich hatte nach der ersten dreistündigen Testsession ein unangenehmes Druckgefühl am rechten Ohr, das erst am darauffolgenden Tag wegging. Dieses Gefühl tritt mittlerweile nach etwa einer Woche täglicher Benutzung nicht mehr auf, bewog mich allerdings dazu, zur Ansicht das „Schwestermodell“ GameOne zu bestellen, dass mit deutlich weicheren und kunstlederbezogenen Ohrpolstern daherkommt (Das GameOne kann allerdings klanglich nicht an das 363D heranreichen, deshalb musste es wieder gehen).\nDer Kopfbügel lässt sich ebenfalls verstellen und ist gepolstert. Insgesamt macht das Headset einen sehr stabilen und wertigen Eindruck. Das reicht bis hin zum Anschlusskabel, das mit Stoff ummantelt ist und so den typischen Verdrehungen des Kabels im Betrieb hoffentlich positiv entgegenwirkt.\nLaut Liste kostet das Headset 249,- Euro. Der Straßenpreis liegt derzeit um die 200,- Euro. Das ist ein happiger Preis für ein Gaming-Headset, der sich nicht mit jedem Budget vereinbaren lässt. Das ist auch nicht notwendig, denn es gibt definitiv Headsets bzw. Lösungen mit einem besseren Preis-Leistungs-Verhältnis. Für sein Geld bekommt man hier allerdings ein reinrassiges 7.1.-Audioerlebnis mit grundsolider Verarbeitung und externer Soundkarte. Ob es das wert ist, muss jeder für sich selbst entscheiden.\nHeadset der oberen Preisklasse. Vielschichtiger, differenzierter Klang. Entfaltet sein volles Potential erst am Betrieb einer internen Soundkarte (kein Onboard-Sound!). Wertige Materialen und solide Verarbeitung. Tragekomfort anfangs gewöhnungsbedürftig. Preis-Leistungs-Verhältnis eher ungünstig.\n90/100 » alle Hardware-Rezensionen von der_steph (2)\nBilder zu Sennheiser PC 360\nKlang vielschichtig und sehr differenziert\nDolby 7.1. Audio\nTragekomfort anfangs gewöhnungsbedürftig\nentfaltet sein volles klangliches Potential erst im Betrieb mit einer internen Soundkarte\n#1 | 05. Feb 2016, 09:57\nUi, ein sehr schön geschriebener Test und darüber hinaus noch sehr umfangreich!\nIch habe selber noch ein Logitech Headset mit 5.1 und war auch damals schon überrascht, wie gut das "berechnete" Dolby Surround doch klingt. Allerdings erwarte ich da von Sennheiser noch ein wenig mehr, denn im Gegensatz zu Logitech produzieren die ja ausschließlich für das Ohr.\nAllerdings, 250 Mücken ist dann halt schon eine Hausmarke...\n#2 | 31. Aug 2016, 00:57\nSchön geschriebene und ehrliche Review. Finde das Headset ist dabei nicht ganz so günstig weggekommen. Schaut mal bei http://gaming-headset-guru.de/produkt/sennheis er-pc-363d-test/ vorbei wenn Ihr euch ne zweite Meinung holen wollt.\nPC 360 im Test - tolles Stereo-Headset für Spieler\nGameStar > Hardware > Sennheiser PC 360 > Leser-Rezensionen


Bericht 36: Pakistan - Bildergalerie Kharakorum Highway\nYou are here: Home Fotoberichte Bericht 36: Pakistan - Bildergalerie Kharakorum Highway\nPakistan - Bildergalerie Karakorum Highway (13. Jul - 06. Aug)\nKarakorum Highway - Einheimischer vor Bergszenerie Karakorum Highway - Wir haben uns lange abgerackert, nun hat uns unser Tandem bereits 20000 Kilometer durch die weite Welt getragen.\nKuhhandel: Jeden Mittwoch ist hier Kuhmarkt Wie immer: Die Einheimischen interessieren sich für diese ungewöhnliche Konstruktion, mit der wir unterwegs sind.\nPakistan - Lange haben wir uns auf diese spektakuläre Strasse gefreut, nun sind wir endlich am Karakorum Highway angekommen! Pakistanisch-indische Grenze: Schwatz mit Einheimischem an Buchstand auf Pakistans Gebiet\nDie Jugendlichen spielen Kicker in den Gassen von Lahore Ein typischer Cola/Fanta/Sprite- Stopp mit Alex und Nicolas, immer willkommen nach der Quälerei durch die Hitze\nTerrorstaat Pakistan? Zu uns waren in den letzten Wochen ausnahmslos alle Einheimischen, mit denen wir persönlichen Kontakt hatten, sehr freundlich, und wir fühlen uns in diesem Land sehr wohl.\nPakistan - Wir treffen einen Kamelhändler an der Strasse. Wir halten und betrachten diese für uns exotischen Tiere mal genauer.\nPakistan - Sonnenuntergang am Karakorum Highway Pakistan, Karakorum Highway - Nanga Parbat in der Ferne (8125m)\nPläuschchen mit Einheimischen am Karakorum Highway Ein Bus spuckt plötzlich 30 Koreaner aus, die uns hinterhältig mit einem ganzen Battallion von Fotokameras attackieren. Wir sind hilflos, können nichts machen als uns fotographieren zu lassen, doch dann fotografiert Mandy zurück\nEs ist zu heiss, also machen wir verlängerte Mittagspause und finden uns damit ab dass wir heute nur knapp 40 Kilometer in der Hitze bergauf und bergab quälen. An diesem Stausee geniessen wir den Nachmittag, gehen schwimmen und schlafen die Nacht unter freiem Sternenhimmel.\nDie LKW-Dekorationen sind phänomenal, und die Busdekorationen sind es auch, aber noch beeindruckender sind die Menschentrauben die immer draussen oder oben drauf an den Bussen dran hängen.\nAltstadt in Lahore Nicolas und Alexandre beim Fahrrad reparieren\nUm diesen Arbeitsplatz beneiden wir die Polizisten hier fast: Hinter der Polizeistation haben Sie im Gebirgsbach ein kleines Becken geschaffen, dass uns in der Mittagshitze wundervoll Abkühlung verschafft. Pakistan - Karakorum Highway in Richtung China\n<== zurück zu Bericht 35 "Pakistan - Karakorum Highway"\nweiter mit Bericht 37 - "Die 8000er im Norden Pakistans"==>


Selbstwert - wenderock-coaching für hochsensible frauen\nWeil Frau es sich wert ist!\nViele Frauen reagieren ähnlich auf Komplimente, ist Ihnen das schon aufgefallen? Peter sagt, “Mensch, flotte Frisur Anna!” und Anna antwortet, “Hach nee, die Farbe ist nicht so gelungen, der Schnitt gefällt mir da und dort nicht so recht. Und überhaupt, ich seh so blass aus heute.” Was passiert denn eigentlich in dem Moment. Peter macht Anna ein Geschenk und bekommt es volle Breitseite wieder zurück. Aber damit nicht genug. Anna macht sich selbst klein, ja sogar häßlich, kehrt ihren Wert komplett unter den Teppich, weil sie nicht richtig zuhört. Und letztlich verletzt Anna nicht nur Peter, sondern auch sich selbst. Das alles passiert nur, weil sich Anna ihres eigenen Wertes nicht bewußt ist.\nErkennen Sie in diesem Workshop, dass Sie sehr wohl einen Selbst-Wert haben, einen ganz wunderbaren und einzigartigen sogar. Gestatten Sie sich, diese dicke Mauer, die Sie zum Schutz um sich herum hochgezogen haben, einzureißen, damit dieses wunderbare Wesen zum Vorschein kommt, dass seinen Wert ganz genau kennt und ihn stolz und souverän trägt, wie feines Geschmeide. Erkennen Sie Ihre wahren Eigenschaften, sehen Sie, was Sie schon alles geleistet und erreicht haben, in Ihrem Leben. Seien Sie achtsam mit sich selbst. Legen Sie jetzt den Grundstein zu einem liebevollen MIT-MIR-SEIN – weil Sie es sich wert sind.