Das Ende eines Rätsels: Es waren Sudetendeutsche, die auf der Budinka-Wiese starben - Jan Šinágl\nBrünn: Das ist keine erfreuliche Nachricht: In dem Massengrab bei Dobronin im Iglauer Gebiet, auf der Budinka, wurden nicht gefallene deutsche und rumänische Soldaten begraben, die dort in der Nähe Ende des Krieges operiert wurden.\nDort wurden deutschsprachige Bürger nach dem Krieg von ihren tschechischen Nachbarn ermordetet.\nDas erste DNA-Ergebnis hat das bestätigt und die ehemaligen vertrieben Bewohner, die heute in Deutschland leben, wurden darüber informiert. "Gerade wurde bestätigt, dass der DNA-Tests in einem Fall eine 99.9%-ige Übereinstimmung ergeben hat", sagte der Deutsche Johann Niebler, der sich um die Aufklärung der Nachkriegstragödie bemüht.\nDie tschechische Polizei, die begonnen hat, die vergessenen Geschehnisse aus dem Jahre 1945 zu untersuchen, ordnete eine DNA-Untersuchung an, nachdem sie ein Grab mit mindestens 13 Skeletten fand. Aus Deutschland meldeten sich daraufhin Angehörige, die überzeugt sind, dass das Leben ihrer Verwandten in der Budinka endete. Sie stellten ihr DNA-Muster zum Abgleich zur Verfügung.\nSchon der erste Vergleich ergab eindeutig: ein Ermordeter ist Franz Reznik, der größte Bauer aus Bergersdorf, dem deutschen Dorf im Iglauer Gebiet. Heute heißt das Dorf Kamenná. Der ermordete Reznik war damals 62 Jahre alt. Das DNA-Material hatte seine Tochter Mitzi Grzegor aus Erding bei München zur Verfügung gestellt.\n"Frau Grzegor hat mir telefonisch mitgeteilt, dass sie die Ergebnisse von der tschechischen Polizei erhalten hat", sagte Niebler. Er macht kein Geheimnis daraus, dass der Fall auch für ihn von großer Bedeutung ist, weil auch er einen Verwandten in der Budinka hat. Bald sollen auch seine Familie und weitere Vertriebene in Deutschland die Untersuchungsergebnisse bekommen. Es wurden angeblich 15 ortsansässige Deutsche ermordet. Es ist aber noch nicht sicher, ob es mit der Zeit gelingt, alle zu identifizieren. Der Fall weckte eine außerordentlich große Aufmerksamkeit. Manche ortsansässige Tschechen stritten ab, dass es sich um eine Nachkriegsabrechnung mit den Deutschen handelte und behaupteten, dass in diesem Massengrab gefallene Soldaten oder Tote aus dem Lazarett begraben seien. Ein Holzkreuz, das an der Stelle errichtet wurde, hat jemand heimlich zerstört.\nAuch die Erinnerungen von Deutschen sind schockierend: Frau Grzegor hat regelmäßig Kränze auf das Grab gelegt, die stets heimlich entfernt wurden.\nDie tschechische Polizei äußert sich zu diesem Fall nicht und verweist an die Staatsanwaltschaft, von der aber auch niemand etwas erfährt: "Ich will und werde mich dazu nicht äußern", sagt der Pressesprecher der regionalen Staatanwaltschaft, Hynek Olma.\nDie deutsche Schriftstellerin Herma Kennel hat die Tragödie detailliert in ihrem Buch „Bergersdorf“ beschrieben. Einer, der die Ermordungen organisierte, ist in dem Buch genannt: der fanatische Kommunist Robert Kautzinger, genannt der „Rote Teufel“. Er ist in den Siebziger Jahren gestorben und wurde nie bestraft. Es ist unwahrscheinlich, dass noch jemand der unmittelbar Beteiligten lebt. Das Buch von Herma Kennel wurde als "Beweismittel" zu den polizeilichen Ermittlungen herangezogen. "Ich weiß nun, dass der DNA Vergleich in einem Fall passt und bin zufrieden", sagte Herma Kennel gestern.\nZu der grausamen Abrechnung mit den deutschen Nachbarn hat auch beigetragen, dass aus dem kleinen Dorf Bergersdorf - Kamenná, die meisten Angehörigen der befürchteten SS Mitglieder rekrutiert wurden. Und der deutsche General SS Gottlob Berger, dem es gefiel, dass sein Name im Dorfnamen stand, hat dem Dorf den zweifelhaften Titel "SS Dorf" gegeben, was für dessen Bewohner fatale Folgen hatte.\nLuděk Navara, unter Mithilfe von Miroslav Mareš,\nübersetzt von Jan Šinágl\nSehr. Das habe ich kürzlich erfahren, als wir in Deutschland zum Sudetendeutschen Tag eintrafen, an dem ich mit meiner Frau teilnahm. Wir saßen in einem Saal und sahen mit Erstaunen rund um uns herum sudetendeutsche Omas und Opas mit Trachtentücher\n. Jesusmarja, das sind eigentlich Tschechen, die deutsch sprechen!- wurde uns plötzlich bewusst. Sie unterscheiden sich eigentlich - bis auf die Sprache - nicht von uns. Sie waren uns sehr ähnlich und ich hatte Mitleid, dass sie das Schicksal für ihre Sünde in der Zeit der Nazis, so grausam bestraft hat.\nMit dem Wort "Sünde" habe ich Problem. Mir ist immer noch nicht klar, wer und wieviele Sudetendeutsche "gesündigt" haben. Es gab sicherlich welche. Aber die Verbrechen waren lange vor der Nazizeit geplant. Schon zu Beginn des 20. JAhrhundert war doch beabsichtigt, die Tschechen von den Sudetendeutschen zu "reinigen". Da hat das ganze angefangen. Auch die Zahl der Ermordungen stimmt wohl nicht. Vor 2 Jahren hat man in der Tschechischen Republik von 15.000 gesprochen. Vor kurzem habe ich gelesen, dass es nach neuesten Erkenntnissen 165.000 waren. Adrian von Arburg, junge schweizer Historiker, meinte, es könnten schon 170.000 gewesen sein. Na ja, um diese Zahl werden sich die Historikerkommissionen wohl noch länger streiten...


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Der Wegweiser Bürgergesellschaft ist ein Projekt der Stiftung MITARBEIT. Die Stiftung MITARBEIT ist eine Stiftung des bürgerlichen Rechts. Der Wegweiser Bürgergesellschaft besteht aus sechs Grundbereichen: Idee und Konzeption, Aktuelles und Information, Akteure in Handlungsfeldern der Bürgergesellschaft, Engagementförderung, Politische Teilhabe, Praxishilfen. Der Wegweiser soll ein Wegweiser in und für die Bürgergesellschaft sein, um Interessierte über Möglichkeiten des Engagements in der Bürgergesellschaft zu informieren und Politik und Verwaltungen bei der Schaffung notwendiger Rahmenbedingungen für dieses Engagement zu unterstützen. Für die Bürgergesellschaft zur Erleichterung von Erfahrungsaustausch, Kooperation und gegenseitigem Lernen zwischen unterschiedlichen zivilgesellschaftlichen Netzwerken. Sowohl für diejenigen, die zum ersten Mal aktiv werden, als auch für diejenigen, die sich schon seit längerem engagieren und einfach nach neuen Ideen suchen, soll der Wegweiser praktische Arbeitshilfen enthalten.


Moderne Bausätze für Sie auf | brett-holzbau.de\nIndividuell geplante Bausätze für Carports, Pavillons, Vordächer, Gartenhäuser und vieles mehr\nSie sind handwerklich begabt und möchten sich Ihren Carport, Pavillon oder ähnliches gerne selbst bauen? Doch leider besitzen Sie die dafür notwenigen Maschinen nicht?\nKein Problem, wir binden Ihnen Ihr Wunschprojekt ab und Sie bekommen es als Bausatz paketiert zu sich nach Hause.\nDurch spezielle Holzverbindungen lassen sich die Hölzer wie Puzzleteile ineinanderfügen und ermöglichen einen einfachen Aufbau der Konstruktionen.Alles was Sie dann noch zum Aufbau benötigen, sind Hammer und Akkuschrauber.\nEine professionelle Abwicklung Ihres Projekts ist uns sehr wichtig, deshalb haben Sie als unser Kunde immer einen festen Ansprechpartner, der sich zuverlässig und flexibel um Ihr Projekt kümmert. Für unsere Konstruktionen verwenden wir ausschließlich zertifizierte Hölzer aus der Region in höchster Sichtqualität.\nWelche Vorteile bringt dieser Abbund für Sie?\nGanz klar, sie bekommen hier keine Produkte von der Stange, ganz im Gegenteil: jedes Projekt wird individuell von unserem Planungsteam in Kooperation mit dem Bauherren geplant und entworfen.\nDie Arbeitsvorbereitung wird in unserem Haus in speziell dafür konzipierte Programme eingepflegt, so dass nach der Datenverarbeitung die Projektierung direkt an unsere Hundegger „Robot Drive“ übergeben werden kann. Durch dieses durchdachte Abbundsystem haben wir die Möglichkeit Ihnen zeitnahe Liefertermine zu garantieren, was für Sie eine bessere Kalkulierbarkeit und Koordination des Aufbaus Ihres Bauvorhabens verschafft. Das spart Ihnen nicht nur Zeit, sondern auch Kosten.\nAufstellbereit zu Ihnen nach hause\nPräzision steht bei solchen Arbeiten natürlich an oberster Stelle, deshalb werden in unserem Werk alle Bauteile ihres Wunschprojekts vor Auslieferung aufs genauste geprüft. Anschließend folgt die Nummerierung und Paketierungen aller Elemente, so dass Sie am Aufstellungsort, anhand der eigens hierfür erstellten Aufbauanleitung, problemlos Schritt für Schritt zusammengebaut werden können. Auf Wunsch ermöglichen wir unseren Kunden die Hölzer auf unserem Betriebsgelände einer Oberflächenbehandlung, wie streichen oder lasieren, zu unterziehen. Auch bieten wir Ihnen den Service der Aufbauhilfe optional mit an.\nAlle Verbindungsmittel wie Schrauben und dergleichen sind bei Ihrem Bausatz dabei und werden mit zur Baustelle geliefert. Entsprechend Ihren terminlichen Liefer- oder Abholwünschen stellen wir Ihnen den fertigen Abbund zur Verfügung.\nWir haben das Know-How – und wir haben die Ausstattung.\nUnsere Abbundanlage „Robot Drive“, das neuste aus dem Hause Hundegger, vollautomatisch und hochpräzise.\nFür uns – und damit auch für Sie – eröffnet die „Robot Drive“ nahezu unbegrenzte Bearbeitungsmöglichkeiten.\nDie Vielseitigkeit unserer High-Tech-Anlage und unser Anwenderwissen bieten Ihnen ein riesiges Gestaltungsspektrum und millimetergenaue Maßarbeit.


Pro-Linux :: Thema anzeigen - programm triggern\nVerfasst am: 04. M�rz 2011 12:57 Titel: programm triggern\nich m�chte den Sytemstart eines Programmes �berwachen, um eine Aktion auf dieses Ereignis aufzurufen.\nDas Ereigniss soll aber nicht durch ein Cronjob oder eine Sleep-Schleife passieren.\nDer Besitzer des zu �berwachenden Prozesses hat keine Login-Shell.\nDie Methode, das Programm mit einem Aufrufscript in eines wie das Programm selbst benannte Script zu legen geht ebenfalls nicht.\nGibt es noch gute Ideen?\nVerfasst am: 06. M�rz 2011 12:17 Titel: Re: programm triggern\nramses hat folgendes geschrieben::\tMoin leute,\nZitat:\tDie Methode, das Programm mit einem Aufrufscript in eines wie das Programm selbst benannte Script zu legen geht ebenfalls nicht.\nWarum geht das nicht? Das ist n�mlich die simpelste und zuverl�ssigste Methode.\nAlternativ kann man was mit inotify basteln, das triggert aber nicht auf den Programmstart, sondern auf den Zugriff auf das Executable, au�erdem gibt es seit kurzem eine Erweiterung f�r den Kernel, die einen Prozess automatisch in eine bestimmte cgroup reinpackt -- auch damit k�nnte man etwas basteln. Beides ist f�r diesen Anwendungsfall aber nicht gedacht und daher unzuverl�ssig und/oder fummelig.\nWeiterhin alternativ kann man auch auf das Log des Programms triggern, sofern es ein produziert, oder man patcht das Programm so, dass es das tut. Beides ist sehr zuverl�ssig und immer noch viel simpler als das obige Gebastel.\nVerfasst am: 07. M�rz 2011 15:21 Titel: inotify\nHallo, danke f�r den Tipp mit inotify, das werde ich mal weiter verfolgen.\nWarum das mit dem gemandelten Script nicht geht, liegt wahrscheinlich an der Kompliziertheit des Programmstartes. Es geht um den Start von NX-NoMachine (freie Version). Dort d�rfen nur 2 User gleichzeitig angeldet sein. Es soll beim Start nachgesehen werden, ob ein registrierter User inaktiv ist und diesen dann l�schen.


Weiße Admin-Weste vom BSI | it-administrator.de\nWeiße Admin-Weste vom BSI\nDas Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) arbeitet derzeit an einer Unbedenklichkeitszertifizierung für selbstständige IT-Dienstleister. Ziel sei es, gerade kleinere Unternehmen vor schwarzen Schafen in der Branche zu schützen. Umsetzen will die Behörde das Vorhaben noch in diesem Jahr.\nBald könnte es soweit sein: Selbständige Admins müssen sich vor Berufsausübung vom BSI zertifizieren lassen.\n"Während es in großen Organisationen bereits seit langem üblich ist, das IT-Personal Hintergrundchecks zu unterziehen und ein polizeiliches Führungszeugnis einzufordern, existieren im Freelancer-Bereich keinerlei sicherheitsrelevanten Voraussetzungen", so Klaus Birnbäumer, Leiter der BSI-Abteilung Standardisierung und Zertifizierung (SZ) . Hier sehe das BSI klaren Bedarf für mehr Reglementierungen. In welcher Form die Zertifizierung erfolgen soll, ist noch nicht abschließend geklärt. Denkbar sei ein Eintrag in einem zentralen Register oder ein Token – damit müsse sich der selbständige Admin dann bei jeder Wartungsarbeit per USB-Stick im Netzwerk des Kunden authentifizieren.\nEinen gedruckten Ausweis hat die Behörde laut eigenen Angaben bereits wieder verworfen. Zu hoch sei hier die Fälschungsanfälligkeit, zudem sei die Bundesdruckerei gerade voll mit dem Impfpass beschäftigt. Im Gespräch sei auch, die Gewerbeanmeldung im IT-Sektor von der Unbedenklichkeitszertifizierung abhängig zu machen. "Oft heißt es ja, IT-Verantwortliche stünden beim Verstoß gegen Sicherheitsregeln mit einem Bein im Gefängnis. Das BSI will mit der neuen Initiative verhindern, dass fragwürdige Admins quasi mit einem Bein aus der Zelle beim Kunden Unheil anrichten".


Zeitzeugen aus dem Nationalsozialismus\nDer 9. Jahrgang der Marienschule hatte die einmalige Gelegenheit zwei Stunden lang mit Überlebenden nationalsozialistischer Konzentrationslager und Ghettos aus Polen ins Gespräch zu kommen.\nZunächst berichteten die Gäste sehr persönlich von ihren schrecklichen Erlebnissen und erklärten die historisch-politischen Hintergründe. Die Schüler folgten aufmerksam und betroffen den hoch emotionalen Ausführungen. Sie nutzten die Gelegenheit, mit den Zeitzeugen ins Gespräch zu kommen und erfuhren in der direkten Begegnung aus erster Hand über die Verbrechen, die von Deutschen und in deutschem Namen während der NS-Diktatur verübt wurden.\nAm Ende betonte Józef Psiuk, einer der Zeitzeugen, dass er sich von der Jugend wünscht, das dunkle Kapitel der deutschen Geschichte nicht zu vergessen, aber vor allem, dass die europäischen Jugendlichen nach vorne gucken und das friedliche Zusammenleben in der EU gestalten.\nWir bedanken uns ganz herzlich bei den Zeitzeugen, dass sie mit uns die für sie sehr aufwühlenden Gespräche führen. Genauso bedanken wir uns bei den Dolmetschern und Frau Agnes Kläsener, Referentin im LWH, für ihr Engagement im Sinne von „Aufklären durch Erzählen“.\nZum Schluss noch eine Aussage, die sich Jeder aus der heutigen Zeit zu Herzen nehmen sollte: "Ihr seid nicht verantwortlich für das, was geschah. Aber dass es nicht wieder geschieht, dafür schon!" Max Mannheimer, Holocaust-Überlebender †23.09.2016


DJI-Ausländersurvey - Jugendliche: Forschungsdaten und Studiendetails\nBerufsverlauf Integration Diskriminierung Familie Italiener Bildungsverlauf Türke Grieche soziale Beziehungen soziale Herkunft politische Einstellung\nDer demographische und sozioökonomische Kontext sowie die Wertorientierungen von Jugendlichen griechischer, italienischer und türkischer Herkunft. Themen: 1. Bildung und Schulbesuch: Jahre im Herkunftsland; Kindergartenbesuch im Herkunftsland und in Deutschland; Vorbereitungsklasse und zusätzlicher Unterricht in der Muttersprache in Deutschland; momentaner Besuch einer Bildungseinrichtung; höchster allgemeinbildender Schulabschluß sowie Berufsbildungsabschluß im Herkunftsland und in Deutschland. 2. Erwerbstätigkeit: Jahr und Monat des Beginns und Region der ersten beruflichen Tätigkeit; berufliche Stellung, Branche und durchschnittliche Arbeitszeit zu Beginn der Erwerbstätigkeit sowie bei der heutigen Erwerbstätigkeit; Arbeitszeitregelung und Zahl der Arbeitsstellen in Deutschland; für nicht Erwerbstätige: Status, im Arbeitsamt als arbeitslos gemeldet, Häufigkeit und Dauer der Arbeitslosigkeit. 3. Soziale Netze: Besprechen von persönlich wichtigen Dingen mit Vertrauensperson; gemeinsame Mahlzeiten; gefühlsmäßige Bindung zur Vertrauensperson; Freizeitpartner; Schulaufgaben- bzw. Hausarbeitshilfe passiv und aktiv; Zusammenleben; Hilfe bei Problemen; Geschlecht und Nationalität der Vertrauenspersonen; Art der Beziehung zu den Vertrauenspersonen; räumliche Entfernung zu den Wohnorten der Vertrauenspersonen; Kontakthäufigkeit. 4. Zugehörigkeit und Sprachkompetenz: Fremdheitsgefühl im Herkunftsland; von den Menschen im Herkunftsland als Deutsche betrachtet; Volksgruppenzugehörigkeit; Präferenz für Wahlbeteiligung in Deutschland oder im Herkunftsland; Diskriminierungserfahrungen; Interesse an der deutschen Staatsbürgerschaft; Rückkehrabsicht; Heirat mit deutschem Partner; nationale Zuordnung des Vornamens; ethnische Vornamen für künftige Kinder; Sprachgebrauch mit Eltern und Geschwistern, in der Schulpause oder am Arbeitsplatz; Selbsteinschätzung der eigenen Deutschkenntnisse sowie der Kenntnisse der Herkunftssprache. 5. Ethnische Konzentration; Mediennutzung und kulturelle Partizipation: Ausländer im Wohnhaus; Besitz von Büchern, Lesen von Presse und Ausleihen von Videofilmen in der Herkunftssprache und auf Deutsch; bevorzugte Sprache der Unterhaltungs- und Nachrichtensendungen; Besuch von Konzerten von Künstlern des Herkunftslandes; Besuch von Jugendclubs und Cafes der ethnischen Gruppe; Wunsch nach speziellen Institutionen für die ethnische Gruppe und tatsächliche Versorgung der eigenen Wohngegend. 6. Familienverhältnisse und Wohnsituation: Aufgabenteilung in der Familie; Einfluß der Familienmitglieder bei wichtigen Entscheidungen; Mithilfe im Haushalt; Einkommensquellen; Personen in der Wohnung; monatliches Haushaltsnettoeinkommen; Wohnfläche und Ausstattung der Wohnung; Zahl der Räume; Eigentums- oder Mietwohnung. 7. Partnerschaft: Jahr des Kennenlernens; Beginn der Partnerschaft; Staatsangehörigkeit bzw. Abstammung des Partners aus dem Herkunftsland; Geburtsjahr und Geburtsmonat des Partners; Geburtsregion und Schulabschluß des Partners; Verwandtschaftsverhältnis zum Partner; Beteiligung der Eltern am Zustandekommen der Partnerschaft; Jahr des Zusammenziehens; gemeinsame Wohnung; Heirat; gemeinsame Kinder; gegenwärtiges Fortbestehen der Partnerschaft; Ende der Beziehung; Erwerbstätigkeit, berufliche Stellung, Branche, durchschnittliche Wochenarbeitszeit und Arbeitszeitregelung des Partners; Partnerschaft in Schwierigkeiten; Gedanken, Gespräche und Vorschlagen von Trennung oder Scheidung; Gespräche über Konsultation eines Anwalts. 8. Geschlechterrollen: gewünschtes Geschlecht des ersten Kindes; erwartete Hilfe von einer erwachsenen Tochter oder von einem erwachsenen Sohn; Einstellung zu den Beziehungen zwischen Mann und Frau; Frauen in Politik und in Führungspositionen (Skala). 9. Gesundheit: gegenwärtiger Gesundheitszustand; psychosomatische Beschwerden. 10. Wertorientierungen: ´locus of control´; Zufriedenheit mit Lebenssituationen (Skala); subjektiver Altersstatus; Rangordnung von politischen Zielen; Wichtigkeit der Werthaltungen und der Lebensbereiche (Skala). 11. Gesellschaftliche und politische Partizipation und Orientierungen: Mitgliedschaft und Aktivität in Vereinen und (politischen) Organisationen; Mitgliedschaft und Aktivität in ethnischen Vereinen und Organisationen; Sympathie für informelle politische Organisationen (Skalometer); politische Partizipationsbereischaft; Teilnahme an politischer Partizipation; allgemeines Wahlrecht für Ausländer; Beteiligung an deutscher Bundestagswahl; Kommunalwahlrecht für Ausländer; Beteiligung an deutscher Kommunalwahl; Einstellung zur Demokratie (Skala); Selbsteinschätzung auf einem Links-Rechts-Kontinuum; Interesse an Politik; Anomie-Skala; Einschätzung des eigenen gerechten Anteils am Sozialprodukt; Unterschiede der eigenen politischen Ansichten von denjenigen verschiedener Gruppen; Vorhandensein von Benachteiligungen; Wichtigkeit politischer Themen; Vertrauen in Institutionen. Demographie: Geschlecht, Geburtsjahr und Geburtsmonat; Herkunftsregion; Herkunftsregion Vater; Herkunftsregion Mutter; Geschwisterzahl; aufenthaltsrechtlicher Status; Familienstand; Kinderzahl; Zahl der gewünschten Kinder; Geburtsdaten der Kinder; höchster Schulabschluß des Vaters; höchster Schulabschluß der Mutter; Erwerbstätigkeit und berufliche Position der Eltern. Interviewerrating: Sprache des Interviews; Anwesenheit Dritter beim Interview und deren Einfluß; sprachliche Verständigung; Bereitwilligkeit des Befragten; Kenntnis des Befragten der eigenen und der deutschen Sprache. Zusätzlich verkodet wurden: Interviewdatum.


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KA 2 (Bj. 09-**) RU8 - Beschleunigung\nKA 2 (Bj. 09-**) RU8 Beschleunigung\nDiskutiere Beschleunigung im KA Mk2 Forum Forum im Bereich Ford KA Forum; Hallo! Ich habe seit gestern einen neuen Ka und eigentlich müsste ich glücklich sein, doch leider bin ich im Moment recht enttäuscht .... ich...\n#1 Colonia, 09.01.2010\nIch habe seit gestern einen neuen Ka und eigentlich müsste ich glücklich sein, doch leider bin ich im Moment recht enttäuscht .... ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen.\nAls ich gestern vom Autohändler weggefahren bin, dachte ich, am Besten es schiebt mich jemand an. Die Beschleunigung war so schlecht, dass es mir vorkam als hätte ich nicht 69 PS sondern 10 PS.\nIch bin jetzt auch nur 10 km durch die Stadt nach Hause gefahren und hab den Wagen wegen des Wetters nicht mehr bewegt. Doch der Autohändler sagte mir heute, dass der Wagen wirklich nicht so gut anzieht, der alte Ka wäre schneller im Anzug gewesen.\nNur so kann man doch nicht fahren... ich würde es auf dem Beschleunigungsstreifen niemals auf 80 schaffen oder fahrt Ihr die Gänge so extrem aus?\nHoffe, ihr könnt mir ein wenig Mut machen.\n#2 Fordfahren, 09.01.2010\n*Grins*..........das Gefühl hatte ich auch auf den ersten Metern\nAber zwischenzeitlich nach 1500km ist das längst vergessen. Es ist und wird zwar kein "Rennwagen", aber auch ohne das Drehzahllimit zu provozieren bin ich heute zufrieden.\nVor allem der 3. Gang geht meiner Meinung nach sehr gut (Gefühlssache)\n#3 Royo, 09.01.2010\nIch hatte vor Kauf eine Probefahrt mit dem Diesel und dem Benziner eine Probefahrt gemacht und mich dadurch für den Diesel entschieden.\nAber sooo schlecht wie du es beim Benziner beschreibst war der Vorführer nicht. Natürlicherweise muss der Benziner gedreht werden. Liegt in der Natur der Sache, wenig Hubraum erfordert hohe Drehzahlen.\n#4 Colonia, 09.01.2010\nschön, dass Du mittlerweile darüber lachen kannst, gibt ja Hoffnung.\nWie lange hat es denn gedauert, bis es sich reguliert hat? Da ich selbst wenig fahre würde es schon sehr lange dauern.\n#5 Colonia, 09.01.2010\nNein hatte keine Probefahrt gemacht. Als ich ihn bestellt hatte, war wegen der Abwackprämie so viel los, dass man keinen Wagen für eine Probefahrt hatte. Habe bei mehreren Händeln in Köln nachgefragt. Aber die Leute haben ja gekauft, das war ja unglaublich.\nMir war leider nicht bewusst, dass das mit dem Hubraum zusammenhängt, hab nur auf die PS geschaut und dieser Wagen hat mehr als mein alter Ka.\nNur so langsam wie er beschleunigt kann nicht normal sein. Gänge ausfahren schön und gut aber wann sollte man schalten, damit es nicht schadet?\n#6 Fordfahren, 09.01.2010\nSchon "unterwegs" war das weg. Ich bin bereits am ersten Tag 450km Autobahn gefahren. (Gekauft nahe Bonn).\nDa war genug Zeit sich kennen zu lernen während der Heimreise\n#7 Colonia, 09.01.2010\nDa warst Du ja schon mutig, direkt so viele km zu fahren ... aber wie man in Köln sagt ....[FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]Et hätt noch immer jot jejange.[/FONT][FONT=Arial, Helvetica, sans-serif]\n[/FONT] (es ist immer noch alles gutgegangen)\n#8 kruemel112, 09.01.2010\nBei wieviel Umdrehungen schaltest du denn immer?\nAlso meine sis hat nen Toyota Aygo, der dürfte vom Gewicht und Motor (Hubraum/PS) in etwa gleich sein wie der KA.\nBin vor kurzem auch mal mit dem gefahren und das Teil braucht schon gut Drehzahl damit was voran geht.\nOT: Achja bei dem Teil geht der zweite bis 100 kmh, hät ich auch niemals gedacht\n#9 Colonia, 09.01.2010\nok, so einer bist Du .... wenn Du im 2. Gang 100 fährst.... das hatte ich eigentlich nicht vor.\nIch hatte vorher keinen Drehzahlmesser, deswegen weiss ich es nicht genau .... würde sagen, dass im ersten Gang wirklich nur kurz anfahre und dann im 2. Gang bis ca. 30-35. Um genau diesen Bereich zwischen Anfahren und 3 Gang handelt es sich. Wobei ich auch nicht viel schneller als 50 km gefahren bin, da ich nur in der Stadt unterwegs war.\n#10 Fordfahren, 09.01.2010\nwürde sagen, dass im ersten Gang wirklich nur kurz anfahre und dann im 2. Gang bis ca. 30-35. Um genau diesen Bereich zwischen Anfahren und 3 Gang handelt es sich. Wobei ich auch nicht viel schneller als 50 km gefahren bin, da ich nur in der Stadt unterwegs war.\nFahr ruhig mal ein paar Meter länger. Bei den momentanen Temperaturen ist Dein Kleiner ja in den 10 Kilometern noch nicht mal warm geworden. Ein Stück weit die A3 rauf und runter\nIch schalte auch spätestens bei 3000 U.\n#11 KAnnibale, 09.01.2010\nder alte KA hatte 1,3l Hubraum, der neue nur 1,2. Außerdem war der alte viel leichter.\nKlar, dass der besser gegangen ist. Außerdem war der alte auch ein Ford\nDer Aygo ist übrigens deutlich kleiner, wie der neue KA. Der geht also vermutlich auch besser, wie der KA\n#12 Nicolle, 09.01.2010\nIch hatte vorher einen Puma mit ordentlich PS unter der Haube. Als ich meinen Ka bekommen habe, dachte ich auch, ich kann neben her laufen. Aber mittlerweile fährt er richtig "schnittig", du mußt ihn nur zu händeln wissen. Ich achte immer auf die Drehzahl beim schalten. Meiner Erfahrung nach läßt er sich richtig gut händeln, wenn du die Gänge immer so bis 2 1/2 Drehzahl ausfährst (ab dem 2. Gang natürlich) - der 1. Gang will schnell abgelöst werden vom 2. Gang > bei zügiger Fahrweise\n#13 Colonia, 09.01.2010\nAber wie kommst Du gerade als Mann (die ja bekanntlich immer etwas rasanter fahren) damit zurecht, dass man an der Ampel als letzter von der Ampel wegkommt?\nOder ist der Diesel so viel schneller?\n#14 Royo, 09.01.2010\nDer Aygo ist deutlich leichter als der KA, zudem dreht der Motor (gefühlt) deutlich freier und leichter hoch. Der Aygo ist innen aber auch viel Nackter, kaum Verkleidungen, mehr Blech sichtbar.\nIch empfinde den KA als deutlich wertiger, geht aber tatsächlich besser.\n#15 Colonia, 09.01.2010\nschön, dass sich auch eine Frau zu Wort meldet.\nIch hoffe wirklich, dass sich das Blatt zum Guten wendet. Heute morgen als mir der Händler gesagt hat, das ist normal wollte ich den Wagen schon verkaufen.\nBin bestimmt keine Raserin und mein alter KA war ja auch kein Rennwagen, wollte aber eigentlich einen Wagen der ein wenig schneller anzieht als mein alter Ka.\nJa, der Hubraum .... jetzt weiss ich es.\n#16 KAnnibale, 09.01.2010\nzwischen Diesel und Benziner ist beim Abzug schon ein deutlicher (gefühlter) Unterschied. Und auch als Mann KAnn man einen KA fahren. Er zieht vielleicht nicht sooo schnell von der Ampel weg, aber danach KAnn man trotzdem zügig fahren\n#17 McGarry, 09.01.2010\nes kommt auf den fahrer an und nicht auf das auto\nauch wenn der motor wirklich nicht der renner ist, kommt es drauf an was man draus macht.\n#18 Nicolle, 09.01.2010\nDas wird auf jeden Fall noch besser, dein Auto muß ja auch erstmal eingefahren werden, ich meine damit, daß ihr euch noch aufeinander abstimmt. Wenn du verstehst was ich meine. Und du mußt nicht unbedingt eine Raserin sein, versuch es einfach mal mit der Drehzahl-Kontrolle und dem Schalten ,wie ich schon erwähnt hatte.\nIch kann von meinem Kleinen behaupten, er ist ne "Flitzepiepe". Jedenfalls hal't ich mit den größeren Autos ganz gut mit.\nDat kütt noch mit dem zuch.\nHatte bei mir auch etwas gedauert, ging aber dann schnell vorbei da ich relativ viel gefahren bin.\nHabe mein Ka-Baby seit Mai und fast 15000 druff.\nIst mit der Zeit immer besser geworden.\nBin vorher ein Vw Polo mit 50 Ps gefahren und der zog besser, jetzt läuft et aber allet super.\nOhne mein Ka-Baby könnte ich es mir gar nicht mehr vorstellen.\nAber momentan erstmal dat Ka stehen lassen bis dat Daisy wieder wech ist.\nIn Kölle liegt ja auch ziemlich viel Schnee rum^^\n#20 Colonia, 10.01.2010\nKönnt Ihr einen LKW auf der Autobahn ohne weiteres überholen auch wenn es bergauf geht?\nDas war mit meinem alten Ka nicht immer möglich, zumindest nicht in einer angemessenen Zeit, so dass mir nicht schon Autos an der Stoßstange klebten.\nWenn der neue Ka jetzt also noch schlechter anzieht, müsste es ja auch weiterhin die Probleme geben.\nford ka beschleunigung


Pharmasports Ultra Whey Protein Shake bestellen\nStartseite » Eiweiß / Protein » Pharmasports Ultra Whey Protein Shake\nEAN: 4057171738351 · Art.Nr.:PS Ultra Protein Shake 2,5Kg\nPharmasports Ultra Whey Protein Shake - hochwertiges Whey Protein in 9 leckeren Geschmackssorten!\nPharmasports Ultra Whey Protein Shake - Dose á 2500 Gramm. Pharmasports Ultra Whey Protein Shake wurde nach dem Ultra-Filtrations-Verfahren hergestellt und ist Ihr Produkt, wenn es um ein hochwertiges Whey Protein (Molkenprotein) geht. Die hohe Konzentration der Proteinanteile in Ultra Whey Protein Shake wird durch das aufwendige Verfahren des Ionen-Austausches erreicht und durch diesen aufwendigen Prozess, ist ein Protein entstanden, der einfach im Geschmack, wie in der Löslichkeit kaum zu schlagen ist! Pharmasports Ultra Whey Protein Shake kann im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings, sowie in einer kalorienreduzierten Diät genutzt werden.\nWhey Protein - das beliebteste Protein im Sportbereich!\nEs gehört bis zum heutigen Tage ganz klar zu den beliebtesten Proteinvarianten, die im Sportbereich genutzt werden - Whey Protein! Durch seine hohe biologische Verfügbarkeit (bei 104) zählt Whey Protein (umgangssprachlich auch Molkenprotein genannt), zu den hochwertigsten Proteinquellen. Whey Protein ist reichhaltig an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs). Es enthält ca. 25% davon.\nWhey Protein ist auch in so genannten "Mehrkomponenten-Proteinen" zu finden. Die besondere Qualität, die durch die schonende Herstellung garantiert wird, gewährleistet, dass die natürlichen Molekularstruktur des Molkenproteins erhalten bleibt. Die naturbelassene Molekularstruktur sorgt für optimale Umsetzung im Stoffwechsel.\nIdeal zum mixen. Optimale Löslichkeit, leicht verdaulich und sehr gut bekömmlich. Pharmasports Ultra Whey Protein Shake ist mit seiner sehr hohen Wertigkeit eines der hochwertigsten verfügbaren Proteine, die heute erhältlich sind. Es zeichnet sich Aufgrund eines hochwertigen Aminosäurenspektrums und durch hohe biologische Wertigkeit aus.\nWie und wann kommt Pharmasports Ultra Whey Protein Shake zum Einsatz?\nPharmasports Ultra Whey Protein Shake kann bis zu 3 mal täglich zum Einsatz kommen, um den täglichen Bedarf an Proteinen vollständig zu decken. Diese 3 Portionen sollten über den Tag verteilt zu sich genommen werden (am Morgen, zum Mittag, am Abend). An Trainingstagen sollte eine der 3 Portionen (je nach Trainingszeit) direkt nach dem Training zu sich genommen werden. Die Zubereitung von Pharmasports Ultra Whey Protein Shake kann je nach Trainingsziel mit Milch oder Wasser erfolgen. Geben Sie dafür 30 Gramm Pulver (ca. 2 Esslöffel) in 300 ml Wasser oder fettarme Milch (1,5% Fett) und shaken dies ca. 30 Sekunden - fertig ist ihr verzehrbereiter Whey Protein Shake. Geben Sie bitte erst die auserwählte Flüssigkeit in den Shaker und danach erst das Whey Protein Pulver, um ein "anbacken" des Pulvers am Shaker-Boden zu verhindern.\n- enthält u.a. BCAA's (verzweigtkettige Aminosäuren)\n- Inhalt: 2500 Gramm = 83 Einzelportionen á 30 Gramm\n- Zubereitung mit Milch oder Wasser möglich\n- in 9 verschiedenen Geschmackssorten erhältlich\nMolkeneiweiß-Konzentrat*, Aroma**, Süßstoff Aspartam***, Vitamin C, Farbstoff E 101, Niacin, Vitamin E-Acetat, Kalzium-D-Pantothenat, Vitamin B6-Hydrochlorid, VitaminB2, Vitamin B1-Nitrat, Folsäure, Biotin, Vitamin B12.\n* enthält Soja-Lecithin\n** enthält Süßstoffe Neohesperidin und Saccharin\nGeben Sie 30 Gramm Pulver (ca. 2 Esslöffel) in 300 ml Wasser oder fettarme Milch (1,5% Fett) und shaken dies ca. 30 Sekunden - fertig ist ihr verzehrbereiter Whey Protein Shake. Geben Sie bitte erst die auserwählte Flüssigkeit in den Shaker und danach erst das Whey Protein Pulver, um ein "anbacken" des Pulvers am Shaker-Boden zu verhindern\nSportlerbewertungen, Erfahrungen & Test zu Pharmasports Ultra Whey Protein Shake\nToller Geschmack - Löslichkeit mehr als gut!\nAus meiner Sicht ein sehr gutes Produkt, dass sich nicht nur durch einen guten Geschmack beweist, sondern auch mit einer guten Löslichkeit punktet. Habe für mich und meine Sportgruppe bestellt, was den Vorteil mit sich bringt, dass man mehrere Geschmackssorten ausprobieren kann. Meine Favoriten sind vom Geschmack ganz klar Stracciatella, sowie Kirsch-Joghurt. Auch meine Freunde sind von dem Protein sehr positiv überrascht und wir uns alle einig, dass wir die nächste Fuhre bei Euch wieder bestellen.\nEgal ob mit Wasser oder Milch, die Löslichkeit bleibt ein absolut positiver Punkt bei diesem Produkt. Lediglich der Geschmack lässt bei der Zubereitung mit Wasser ein bisschen nach, was bei anderen Proteinen aber nicht anders ist. Alles in allem ist es aber ein sehr stabiles Whey Protein Konzentrat, dass mit allem kommt, was dazu gehört: Toller Geschmack, sehr gute Löslichkeit, starkes Aminosäure-Profil. Genau so soll es sein und nicht anders! Der Preis ist bei diesem Produkt endlich mal vollkommen richtig angebracht und das Produkt ist sein Geld definitiv wert!!!\nEInfach LECKER und sher gut verträglich! Preis ist wie immer TOP bei euch. LG\nIch bin auch von Erdbeer-Banane überzeugt. Habe es nur aufgrund der Kundenbewertungen einfach mal probiert und bin ebenfalls so positiv überrascht wie die meisten hier. LECKER!\nErdbeer-Banane ist echt der absolute Knaller! Bis jetzt definitiv mein Favorit. Kirsch-Banane wäre bestimmt auch ne coole Geschmackssorte... überlegt Euch das ruhig mal :-)\nGeschmack Kirsch-Joghurt und vor allem Erdbeer-Banane sind der Hammer Jungs! Ein echt leckerer und vor allem sich gut in Wasser lösender Shake.\nVERSUCHT GESCHMACK KOKOS!!!\nWie versprochen gebe ich nun auch hier mein Feedback, welches ich euch ja schon telefonisch mitgeteilt habe. :-)\nMir wurde dieses Produkt telefonisch nach einer ausführlichen Beratung empfohlen. Da ich vorher ziemlich namhafte und somit auch leider sehr teure Produkte genutzt habe, wollte ich endlich mal eine nicht so teure Alternative.\nNach einem doch schon langem Telefongespräch wurde mir von einem wirklich netten Mitarbeiter dieses Whey Protein empfohlen. Neben einer guten Löslichkeit, wurde mir zudem auch ein wirklich guter Geschmack zugesichert. Würde mir das Produkt absolut gar nicht zusagen, so wurde mir gesagt, dass ich das Produkt jederzeit in einer andere Geschmackssorte tauschen könnte.\nAnscheinend hat der Mitarbeiter schon geahnt, dass ich mit meiner Vorliebe für Kokos hier definitiv punkten würde. ;-)\nSchon als ich das erste mal den Deckel abgeschraubt und das Pulver gerochen habe, habe ich gewusst, dass dieses Whey bei mir punkten wird. Mir wurde telefonisch nicht zu viel versprochen. Eine wirklich gute Löslichkeit und geschmacklich selbst in Wasser ein gut schmeckendes Protein. Im Gespräch wurde mir zudem noch mitgeteilt, dass wohl viele Kunden gerade auch diese Geschmackssorte nehmen, wenn es in den Bereich "Backen" geht.\nAlso habe ich neben dem klassischen Shake das Pulver ganz einfach mal in meine Backmischung für Waffeln gegeben. :-D\nJa, Ihr lest richtig, in meine Waffelmischung! Absolut geiler Tipp vom Mitarbeiter, den Ihr unbedingt ausprobieren müsst. Ich glaub Vanille oder Stracciatella würden sich genau dafür auch ganz gut eignen. ;-)\nÜber den Preis brauch man hier eigentlich gar nicht viel sagen, wenn es mit vielen anderen "bekannteren" Proteinen vergleicht. Absolut fair und ideal angepasst. Große Namen oder besondere Systeme werden bei diesem Produkt nicht mit bezahlt, sondern man erhält für sein Geld ein klassisches, stabiles WPC.\nHeute gibt es mal ein Lob von mir. Ich finde, dass das Eiweiß sehr gut schmeckt und sich auch Rückstandslos in Milch löst. Es wird natürlich nicht so cremig wie ein Mehrkomponenten Protein aber das sollte auch klar sein denke ich. Beim Geschmack ist mir aufgefallen, dass es bei weiten nicht so chemisch schmeckt wie von anderen bekannten Herstellen. Das ist auf jeden Fall schon mal ein Pluspunkt. Außerdem ist auch der Preis völlig abkzeptabel. Der Versand ging auch schnell und die Verpackung von dem Produkt war auch okay. Daher gibt es 5 Sterne von mir.\nAutor: Marko Jansen\nEines der besten Whey-Proteine welches ich in den letzten Jahren zu mir genommen habe. Als Geschmack hatte ich Kokos und Erbeere. Beide schmecken wirklich sehr angenehm und lösen sich auch 1a in Milch. Das Erdbeer verwende ich sehr gerne im Magerquark. Schmeckt danach wie ein Joghurt ausm Laden. Kann ich nur empfehlen.\nAutor: Paule Möller\nDas Cocos Eiweiß ist ja wohl mal das beste überhaupt. Es ist wirklich das einzige Eiweiß welches man auch so Löffeln kann und ja das meine ich wirklich ernst! Bin überzeugt von diesem Whey\nAutor: Julian Dranske\nAm liebsten würde ich das Eiweiß (kokos) den ganzen Tag mit Löffeln essen :D. So ein bomben Geschmack für den Preis und vorallem den guten Nährwerten ist wirklich ein geiles Angebot.\nAutor: Alexander Kröplin\nBin mehr durch das Whey Deluxe drauf gekommen. Dies ist das gleiche und hat einen wirklich geuter Geschmack bei diesen Preis. Ihr habt ein neuen Stammkunden. Das Impact Whey Deluxe kaufe jetzt nicht mehr. Habe auch mal verglichen ist die gleiche Charge usw nur anderer Hersteller. ULTRA WHEY PROTEIN SHAKE ist spitze.\nAutor: Marion Lebhaus\nSehr lecker und löst sich, wie auch viele vor mir berichten, wirklich sehr gut. Sehr zu empfehlen ist die Geschmackssorte Kirsch-Joghurt.\nAutor: André Pandhaus\nVöllig zufrieden mit diesem Produkt. Löst sich gut und schmeckt prima. Muss dazu sagen, dass ich auch schon bessere Proteine hatte (beispielsweise Scitec Whey), jedoch sind diese auch preislich ein wenig höher angesetzt. Zur Versorgung direkt nach dem Training ist dieses Protein mehr als ausreichend, genügend Geschmackssorten gibt es auch zur Auswahl.\nAutor: Volker Trautner\nWenn ich sowas von dem \_"gefährlichen\_" Aspartam immer lese :-D Rauchen ist auch auch schädlich und krebsfördernd und trotzdem machen es Millionen (auch Sportler)!!! Cola enthält mehr Zucker als alles andere und sollte damals mal irgendwas für\_'s Labor werden und trotzdem trinkt sie ebenfalls fast jeder (auch Sportler)!!! Gespritzes Obst und Gemüse ist auch nicht mehr gesund für unseren Körper!!! Und jetzt machen sich so viele in\_'s Hemd wegen Aspartam? Ich nutze seit Jahren (!!!) dieses Protein und lebe noch. Auch Anzeichen für Krebs (Krebsvorsorge) gibt es bei mir nicht!!! Also was soll dieses Gejammer über Aspartam? Wer es für so gefährlich hält, sucht sich ganz einfach ein anderes Protein und fertig. Ich bin mit diesem Produkt mehr als zufrieden und werde es definitiv die nächsten Jahre (trotz Aspartam) nutzen.\nWegen dem Aspartam gebe ich eine schlechte Bewertung. Sonst sind Pharmasportsprodukte immer top. Aspartam soll Krebserregend sein. Steht zumindest in verdacht.\nAutor: Stephan Schaller\nSehr gutes Whey Proteine der Muskel erholt sich davon gut nach einem harten Training. Dazu schmeckt es auch noch sehr lecker. Und der Preis ist auch absolut top hier für mich gibt es vom Preis Leistungsverhältnis her nichts besseres als das Ultra Whey Protein Shake.\nAutor: Bastian Endrulat\nGutes Whey Protein mit einem hohen anteil an Aminosäuren, bin mehr als zufrieden damit denn, du hast davon eine viel bessere Regeneration. Schmeckt richtig super und eine gute große Auswahl an Geschmackssorten gibt es auch noch.\nAutor: Hannes Goroll\nDas Ultra Whey von euch ist wirklich super. Alle proteine die ich auf den Tag verteilt brauche und schnell zugefügt sind. Schade das ihr die Preise auch anheben musstest, denn so ein paar Euros günstiger wäre schon schöner.\nAutor: Pascal Jürgens\nSpitzen Whey Protein, schmeckt alles sehr gut. Erdberre schmeckt richtig geil, schön es sein muss und dennoch nicht aufdringlich, sondern natürlich gehalten :) Das ist jetzt mein Eiweiss\nAutor: Stanislav Sudnik\nSuper Wheyprotein!!! Gute Löslichkeit, super Geschmack, hoher Proteingehalt wenig Kohlenhydrate. Preis leistungsverhältniss genial.\nBeide Daumen hoch, super Pharmasports!\nDas beste Eiweiß was ich je hatte, trink es nur mit Wasser und es löst sich zu 99% auf man schmeckt keine Klumpen der ähnliches und es wird sogar mit Wasser cremig! Schmeckt einfach Top, bin fastziniert!\nAutor: Ricardo Melter\nGutes Whey Protein dieses Eiweis. Hat gut geholfen und mich mit allen versorgt was ich so für meinen Muskelaufbau benötige. Gute Leistung für einen guten Preis das Eiweis.\nSuper Whey eine klare Kaufempfehlung. Sehr hoher Anteil an Aminos. Preisleistungsvehältnis TOP\nGutes Whey Protein mit einem hohen anteil an Aminosäuren, bin mehr als zufrieden damit denn du hast davon eine viel bessere Regeneration und deine speicher werden nach dem Training viel schneller aufgeladen. Und ganz lecker schmeckt es auch noch. Bin sehr zufrieden damit\nAutor: Sebastian Möser\nSuper Whey Protein mit einem hohen Anteil an Aminosäuren. Welches deinem Muskel wirklich hilft Muskeln aufzubauen und auch dabei hilft das sich der Muskel schnell regeneriert.\nSpitzen Whey Protein, immer wieder sehr gerne :) Preis / Leistung Nr1 in Europa.\nSuper Whey Protein zu einem guten und günstigen Preis. Ist sehr gut nach dem Training um die speicher wieder aufzuladen. Außerdem schmeckt es ganz lecker und versorgt dich mit allem was du zur Regeneration und zum Muskelaufbau benötigst.\nFür mich eins der besten Whey Protein Eiweiße die es gibt. Sehr gut löslich und in dem Geschmack Schoko einfach unübertrefflich. Verwende dieses Produkt schon seit jahren und werde auch dabei bleiben.\nSehr leckeres Whey Protein, mit dem der Muskel schnell anfängt zu regenerieren und man nimmt damit auch nur Fettfreie Muskelmasse zu.\nSchnelle lieferung gutes Protein zu einem top Preis. Da ist auch alles drin was man benötig damit sich Muskel schneller Regeneriert und auch viel besser aufbaut. Ich bin sehr zufrieden damit.\nAutor: Andreas Ballschuh\nDer Ultra Whey Protein Shake ist wirklich sehr gut sei es vom Preis her als auch von denn Inhaltsstoffen. Und Geschmacklich gesehen ist es auch große Klasse. Nehme das jetzt schon sehr lange und bin wirklich mehr als zufrieden mit diesem Whey Protein hier.\nGutes WHey Protein es lässt sich leicht anrühren und schmeckt sehr egal ob du es mit Wasser oder Milch trinkst. Deine Muskel erholen sich dadurch auch viel besser und du hast davon einen richtig guten Muskelzuwachs bin sehr zufrieden damit.\nAutor: Thomas Reimsberger\nSchmeckt lecker kostet nicht allzu viel und erfüllt seinen Zweck ganz gut. Ich bin der Meinung das Ultra Whey ist super und deswegen auch schon seit Jahren meine Nr1 und das bleibt auch weiterhin so.\nAutor: Robert Kunze\nSuper Whey Protein schmeckt lecker ist ideal für nach dem Sport trinke davon täglich einen shake und bin mehr als zufrieden. Mein Regeneration wird dadruch schnell eingeleitet und ich baue so auch viel besser auf.\nGutes Whey Protein schmeckt ganz gut und kostet nicht viel. Der Muskel regeneriert damit aber sehr gut und ich baue damit schneller auf und so soll es sein. Ich finde es top.\nAutor: Anderas Salamis\nGutes Whey Protein, es schmeckt gut und ist genau richtig um nach dem Training schnell seine Speicher wiederaufzuladen. Damit der Muskel dazu angergt wird schnell wieder zu regenerieren und somit auch besser aufbauen kann. Dazu kostet es nicht wirklich und der Versand war auch sehr schnell. Super so muss es sein.\nSuper Whey Protein zu einem Spitzen Preis. Es schmeckt sehr gut und ist ideal um nach dem Training seine Speicher wieder aufladen zu können. Top für mich ist es das beste Whey Protein was ich kenne.\nAutor: Andreas Küllert\nGutes Whey Protein es schmeckt gut und hat eine gute zusammenstellung mit vielen Inhaltstoffen die du so zur Erholung und zur Regeneration benötigst. Dazu kostet es auch nicht besonders viel und bringt ne Menge. Für das beste Whey Protein was ich kennen tut.\nAutor: Thomas Pitt\nGutes Whey Protein idal nach dem nach dem Training um damit schnell die leeren speicher wieder aufladen. Dazu schmeckt es auch noch recht gut und kostet nicht alzu viel. Hammer mehr kann man von einem Whey Protein nicht erwarten.\nAutor: Frank Vallchmin\nTop Whey Protein, schmeckt lecker ist ideal nach dem Training um schnell die leeren Speicher wieder auf zu laden. Dazu kostet es nicht allzu viel und bringt ne Menge. Ich finde es auch besser als die ganzen Ami Proteine die viel kosten aber im endeffekt genauso viel bringen wie das hier.\nGute Whey Protein, schmeckt lecker trinke es immer nach dem Training um meine leeren Speicher wieder aufzuladen. Bin damit sehr zufrieden es kostet nicht viel und versorgt denn Muskel mit allem was er benötig zum Aufbau und zur Regeneration.\nSehr gutes Whey Protein was denn Muskelaufbau sehr gut unterstützt in sachen Muskelaufbau und Regeneration des Muskels. Dazu ist es auch noch ganz lecker und kostet verhältnis mäßig wenig bin sehr zufrieden damit.\nAutor: Robert Pipoer\nTop Whey Protein schmeckt richtig gut und wirkt auch super. Das auch für mich das beste Whey-Protein was es gibt und da kommt auch keine US Hersteller mit. Denn mehr geht nicht beim Whey Protein.\nAutor: Frank Meisner\nGutes Whey Protein es ist sehr gut um nach dem Training denn Speicher wieder Aufzugladen und man baut damit schön und trockene Masse auf. Geschmacklich kann ich auch sagen das es absolut top ist.\nIst das Nr1 Whey Protein in Deutschland. Seit jahren verzehre ich diesen Protein Shake. Bei geschmack lässt sich ja streiten, selber verwende ich immer Schoko ( Lecker ). Werr gutes Whey Protein sucht ist hier richtig.\nAlso fangen wir mal mit den positiven Dingen an, der Eiweißgehalt des Produktes ist, wenn man den Werten denn glauben kann mit 81g/100g bei Preis unschlagbar. Auch bei der Verdauung gibt es keine Probleme obwohl es sich hier um ein reines Molkeproteinkonzentrat handelt und der Geschmack Kirsch-Jogurt ist auch echt angenehm. Kommen wir nun zu den negativen Punkten, erstens Geschmack ist vlt. Geschmackssache aber die Geschmäcker Kokus und Vanille schmecken nicht nur extrem künstlich sondern stechen auf der Zunge, das ist echt nicht schön. Die Löslichkeit ist bei diesen drei Geschmäckern relativ gut, jedoch nur relativ, denn es bleiben hin und wieder kleine Rückstände im Shaker oder es bilden sich kleine Klümpchen. Nun zum Etikett der Verpackung, erstens wird nicht ersichtlich wieviel Fett das Pulver pro 100g enthält, man kann nur Rückschlüsse auf den Fettgehalt ziehen wenn man von der Portionsangabe das Milchfett abzieht und somit auf den Fettgehalt des Pulverss zurückrechnet . Zweitens wird oben auf der Nährwertangabe angegeben, dass pro 100g nur 9g BCAA enthalten sind, wie kann das sein, wenn das Pulver laut dem weiter unten angeführten Aminsäureprofil ganze 22,4g BCAA enthalten soll?? Naja und drittens gibt es nicht, aber ich denke meine Kritikpunkte rechtfertigen meine schlechte Bewertung mehr als genug. Ich würde es beglückwünschen wenn sich das Pharmasportteam sich diese Kritik zu Herzen nimmt und für Veränderungen offen ist. MfG Steffen\nSchmeckt sehr lecker klummt nicht und hilft dem Muskel nach dem Training dabei schnell wieder die Speicher aufzuladen. Einfach große Klasse. Achja ichz wünsche dem gesamten Pharmasports Team noch ein gesundes neues Jahr und macht weiter so.\nSchmeckt sehr lecker und genau richtig um nach dem Training meine Spiecher wieder aufzuladen. Und vom Preis kann man auch sehr zufrieden sein. Was man sagen muss ist das hier super schnell geliefert wird hatte es nach zwei tagen schon bekommen was große klasse ist.\nAutor: Rico Kösert\nSchmeckt sehr lecker und ist genau richtig nach dem Sport um seine Speicher wieder aufzuladen.\nDas Ultra Whey Protein Shake von euch schmeckt ganz gut es läßt sich leicht anrühren klumpt nicht also stimmt das Preis Leistungsverhältnis bin sehr zufrieden damit und kaufe mir das jetzt immer das ganau richtig nach dem Training um meinen Speicher wieder aufzufüllen.\nDer Ultra Whey Protein Shake schmeckt richtig lecker trinke ihn immer nach dem Sport, damit sich meine Speicher schnell wieder aufladen tun. Und meine Regeneration verbessert sich dadurch auch ungemein bin sehr zufrieden damit.\nDer Ultra Whey Protein Shake ist wirklich sehr lecker, er lässt sich leicht mischen klumpt nicht und ist Ideal nach dem Training um den Speicher schnell wieder aufzuladen. Und daurch regeneriert sich meine Muskulatur obtimal. Bin sehr zu frieden damit.\nVöllig zufrieden mit dem bestellten Artikel! Gerne wieder!!!!!!!\nAutor: Friedhelm Schlach\nGutes Protein, mit einem guten Geschmack (schoko)...Zubereitung fand ich jetzt nicht so einfach, da ich Proteine wie Hydro-Whey gewohnt bin, nur wird das auf die Dauer zu teuer...an sich bin ich mit meinem Kauf ganz zufrieden und werde mich beim nächsten mal auch wieder für dieses Protein entscheiden\nAutor: Sebastian Perle\nIst der knaller, es schmeckt lecker und läßt sich ganz leicht anmischen. Meine Muskeln regenerieren dadruch sehr gut und ich habe einen besseren Muskelaufbau.\nPharmasports Ultra Whey Protein Shake schmeckt sehr lecker und ist genau richtig um nach dem Training die Speicher wieder aufzufüllen. Also vom Preis Leistungsverhältnis her sehr gut werde denn Ultra Whey Protein Shake jetzt immer nehmen.\nAutor: Christopf Hölzer\nSchmeckt erstmal super Lecker der Pharmasports Ultra Whey Protein Shake, habe davon regelmäßig immer drei shaks am tag getrunken und war sehr angetan davon ich finde dadurch hat sich meine Muskulatur sehr verbessert und sie erholt sich viel schneller nach dem Training jetzt . Einfach top das Zeug.\nAutor: Nico Flam\nDer Whey Protein Shake von euch ist super nehme ihn immer nach dem Training um meine Zellen so schnell wie möglich wieder aufzufüllen und besser zu regenerieren und somit meinen Muskelaufbau zu verbessern und es schmeckt auch sehr lecker das ist meine whey Protein nr1\nDas Whey ist super lecker trinke es immer sofort nach dem Training und bin damit super zufrieden meine speicher werden so fix wieder aufgefüllt und die Muskeln regenerieren so auch viel besser\nAutor: Uwe Vollberg\nSchmeckt sehr lecker und ist genau das richtige was ich benötige nach dem Training um schneller regenerieren zu können und meine speicher wieder aufzufüllen. Und das beste daran ist noch der super günstige Preis für eine absolutes Spitzen Produkt.\nAutor: Norbert Belke\nIch bestellte zum ersten Mal hier im Pharmasports Shop.Super schnelle Lieferung , in 2 Tagen schon da. Danke hierfür. Und zum Produkt: Whey Protein ich kannte es nicht, habe immer andere Protein Wheys gekauft. Nachdem mir das Whey Eiweiss von Scitec viel zu süss war, griff ich zu diesen. Fazit:\nDer Geschmack von Banane ist einfach perfekt in Milch, nicht zu süss,schmeckt nicht chemisch, angenehm und super löslich.und das bei solch super Nährwerten. Wird bestimmt nicht das Letzte von diesen Whey Protein Shake bleiben.\nAutor: Tom Bernbach\nDer Ultra Whey Protein Shake ist echt sehr lecker und hat alles drin was ich benötige damit sich meine Muskeln sich gut regenerieren können und beim Muskelaufbau auch gut voran kommen bin wirklich sehr happy mit dem Ultra Whey Protein Shake\nVom Geschmack her super Lecker hatte Kirsch-Joghurt das war der absolute knaller werde mir noch ne weitere Dose davon holen der Pott hält auch gut lange und da ist alles wichtige drin was man zum Regenerieren und aufbauen benötig für mich gibts keine besseres Protein als das Pharmasports Ultra Whey Protein Shake\nLecker, schön cremig und löst sich leicht auf. So kann man es sich schmecken lassen :)\nAutor: Gerd Polte\nHabe lange nach einem Protein wie diesem gesucht welches super schmeckt und sehr leicht Anzmischen ist und mir richtig gut beim Muskelaufbau weiter helfen kann und das hab jetzt endlich gefunden bei Ultra Whey Protein Shake von PS hier stimmt alles vom Preis Leistungsverhältnis her\nAutor: Danilo Hagenau\nFür mich das beste Whey protein auf den ganzen Muskelmarkt. Starkes Eiweiss schmeckt sogar mit wasser. Super löslichkeit.schmäumt zwar nicht gerade unerheblich aber das stört nicht.dafür sehr gute wirkung.beste wheyproteinwas ich je hatte.\nDer Ultra-Whey-Protein Shake schmeckt super lecker und löst sich sehr gut auf und hat auch alle wichtigen Inhaltsstoffe die man zur Regeneration und zum Muskelaufbau benötigt bin wirklich sehr begeistert davon.\nAutor: Tom Pöpke\nMuss dieses Protein ja auch mal loben :) Geschmack super, keine Probleme beim anmischen mit Milch oder Wasser und der Preis ist auch angemessen :) Hatte sonst den großen Protein Advance Shake, wo es soweit auch nichts dran auszusetzen gibt.\nAutor: Michael Stollt\nDer Ultra Whey Protein Shake von pharmasports spezial der Geschmack Kirsche-Jogurt ist absolute Krachher das Zeug schmeckt so lecker das ich mir gleich ne neue Dose bestellt hab davon. Aber zu Muskelaufbau ist es auch top es versorgt die Muskulatur mit allen wichtigen nährstoffen die Muskel zum Wachsen benötigt\nWirklich ein leckeres Protein :-) Hatte ja auch den Geschmack Kirsch-Joghurt :-) und es wird mal nicht so dickflüssig wie andere Proteinshakes\nIch glaub wer auch einmal das Kirsch-Joghurt hatte, will nichts anderes mehr ;) sehr leckeres Protein! Zur Zubereitung gibt es auch nicht schlechtes zu sagen. Zubereitung empfehlt sich für mich jedoch mit Milch, mit Wasser bekomm ich gar kein Protein runter!\nAutor: Egon Wiebe\nHabe mir auf Grund der Bewertungen hier einfach mal Kisch Joghurt bestellt und wurde auch zum Glück nicht enttäuscht. Also mal ein großes Danke an all die fleißigen Menschen, die diesen Geschmack empfohlen haben!\nVersucht unbedingt Kirsch-Joghurt! Hab jetzt fast alle Geschmackssorten durch, aber Kirsch-Joghurt ist wirklich der Knaller!\nAutor: Uwe Bäckert\nvom Geschmack her ist das Eiweiss super Lecker und man baut auch gut auf damit alles kann mein Fazit nur positiv ausfallen denn bei dem Produkt stimmt alles\ndas ist ein eiweiss der absoluten Spitzen Qualität und der Geschmack ist einfach überwältigend kann man sagen einfach Hammer bei diesem Produkt stimmt alles\nAutor: Ernest Felsing\nDas Eiweiß ist das Beste was ich jemals getrunken habe,einfach nur klasse <3\nDer Ultra Whey Protein Shake schmeckt super lecker trinke davon Täglich drei shake zum Muskelaufbau und muss sagen das Produkt ist absolut Top und ist jetzt mein Lieblings Protein geworden aber überzeugt euch doch selbst mal vom Ultra whey protein Shake von pharmasports und dann werdet ihr sicher meiner Meinung sein\nFinde das Ultra Whey Protein shake sehr lecker vom geschmakt und mit denn 2,5kg kommen ich auch ne ganze weile hin trinke täglich 3 shake davon und habe damit nen guten Muskelaufbau erzielen können\nAutor: Stefan Kausler\nals das eiweiss noch im eimer kam..war der schokogeschmack 1000 mal besser!!!\nDer Ultra Whey Protein Shake schmeckt absolut super lecker Trinke Täglich drei Shake zum Muskelaufbau und sehr zufreiden mit diesem Produkt habe jetzt schon 4 kg zugenommen und bin auch etwas härter geworden was bestimmt am Nitro-Bomb-Pro liegt was ich noch dazu nehmen tue\nDer Ultra Whey Protein Shake von Pharmasports ist einfach super lecker vom Geschmack her bin so begeistert davon das ich ihn regelmäßig bestellen tue weil es einfach die Nr1 für unter denn Proteinnen ist.\nAutor: Heinz Franisch\nsehr lecker im Geschmack und löst sich sofort auf und ist sehr gut Muskelaufbau geeignet kanne man sagen finde das Ultra Whey Protein Shake einfach super und werde mir sobald meine dose leer ist ne neue holen\nAutor: Carsten Sellinger\nIch muss sagen Ultra Whey Protein Shake ist der Hammer vom geschmack her es löst sich absolut top auf und ist durch das Whey Protein Ideal für denn Muskelaufbau geeignet Trinke davon Täglich drei Eiweißshaks und bin absolut zufrieden mit dem Ultra Whey Protein Shake und kann ihn mit gutem Gewissen weiter empfehlen.\nUltra Whey Protein Shake schmeckt ganz Lecker und auch von der Löslichkeit ist es absolut Top kann man sagen ich finde es ist genau das richtige zum Muskelaufbau habe dadurch jetzt schon fast 5 kg zugenommen was sehr gut ist.\nZu den brauch Pharmasports Ultra Whey Protein Shake man wirklich nicht viel zu schreiben.. Geschmack passt ob Banane , Vanille usw Aminosäurenprofil sowie Löslichkeit ebenfalls einwandfrei. Weiterhin DAS Beste Wheyprotein auf diesen Planeten.\nAutor: Estebán Mastuso\nnehme das whey protein schon seit es in eimern gab.....kann zu dem produkt wie auch zur lieferung nichts schlechtes sagen.....eigentlich genau das gegenteil. schnelle lieferung und das protein ist kaum zu schlagen!\nAutor: yousri kabdani\nPharmasports Ultra Whey Protein Shake super produkt aber die lieferung nicht,eine woche musste ich warten bis das produkt angekommen ist ist doch nicht normal...........da ärgert man sich ja....\nAutor: Edin Becirovic\nLeider Geschmak so wie löslichgeit extrem schlecht im Vergleich was ich bis jetzt gebraucht habe.\nAutor: Frank Schustlan\nHatte mit jetzt auch zum ersten mal den neuen Ultra Whey Protein Shake bestellt und bin natürlich weiterhin begeistert! Geschmacklich wie löslich und das allererste Sahne!\nEs ist einfach das Wheyprotein also Whey eiweiss Nr1 in Europa. Fast jeder kennt das Pharmasports Whey Protein. Und hier wird Pharmasports seinen Namen wieder gerecht. Beste Qualität für einen super Preis. Also mein Liebling sofort nach den Training. Kleiner Tipp probiert mal 300 ml milch 30 g Whey Protein Eiweiss Vanille und 100ml Orangensaft. So habt ihr sofort über 40 g sehr gutes Eiweiss und gu Kohlenhydrate.\nAutor: Veronika Gaba\nDas Whey Protein von Pharmasports ist super. Wir hatte lange mit anderen Firmen Vergleicht. Und auch andere Sportler gefragt. Holle mir jetzt schon die 4 Dose Ultra Whey Protein Shake. Das ist einfach mein Eiweiss. Wer wirklich gutes Whey-Protein sucht , Und beste Qualität für gutes Geld sucht ist mit den Wheyprotein also das Ultra Whey Protein Shake bestens. ---------------------------------- Traumhaft jeden Tag.\nSchön cremig, leicht aufzulösen und man kann den Eimer immer und immer wieder leicht verschliessen. Daten, wie auch die Veträglichkeit erhalten von mir ein ganzen hohes Lob! So sollte ein Produkt aussehen, wie auch schmecken!\nDas ist wirklich ein Klasse Whey Eiweiss für guten Muskelaufbau . Besonders Kokos lecker. Bei uns kostet so ein Pharmasports Whey Protein Eimer im Shop 60 euro. Naja da habe ich jetzt hier beim Hersteller schon 2 mal bestellt alles super. Schneller Versand usw. Also leute wer viel gutes Whey Protein braucht ist mit den Ultra Whey Protein Shake wirklich gut drann.\nKlasse Molkeneiweiß-Konzentrat. Sehr hoher Eiweißanteil, wenig Fett und Kohlenhydrate. Geschmacklich einfach klasse.\nPreislich einfach unschlagbar mit einem Kilopreis von 15,96 ¤.\nHier in Fulda in unserem Body-Shop Tosch Body-Tuning ist es der Renner.\nAutor: David Klauner\nholt euch erdbeer, der geschmack ist wirklich 1.klasse und beim anmischen ist es auch einfach ein vergnügen!!!!!!\nAutor: Artur Zarickij Lanzer\nsuper geschmack, spitzen preis!\ndas beste protein was man sich zulegen kann\nAutor: Ilona Wald\nSo das besten Whey Protein was ich hatte. Den der Geschmack nehme immer Kokos und Va super lecker. Wenn ich mir andere Firmen anschaue mit den fast gleichen Werten verlangen die bei 2,5 KG Whey Protein um die 50 bis 70 Euro. Bei uns in Hanburg bekommt man das Eiweiss von Pharmasports auch Fertig ander Theke. Nur das ist Teuer. einfach ein tolles Protein mit einen super Preis.\nAutor: Dmitri Stieben\nEin ziemlich Protein, meiner Meinung nach. Lasst sich mit Wasser kaum zubereiten, wird nähmlich sehr dickflüssig. Geschmack ist auch nicht ganz Toll(habe Schoko).\nMit das Beste Eiweiss in meinen Augen...kann man nur so sagen,wie es ist TOP!\nEndlich mal ein bisschen mehr als eine 1 kg-tüte und der geschmack kokos ist einfach nur geil! Löslichkeit ist auf jeden fall auch super und beim preis kann man auch wirklich gar nichts sagen.\nAutor: Tobias Scheller\ndieses protein und dazu noch nitronox aus dem selbem hause und man bekommt eine richtig gute trainingshilfe mit sichtbaren ergebnis!\nSo Liebe Pharmasports Kunden. Gerade haben wir das neue Ultra Whey Protein Shake Eiweiss von 20 Personen Testen lassen. Fazit war einfach super. Wie Das beste Whey Protein das ich bis jetzt hatte! Ich empfehle Schoko und Kokos , toller Geschmack & hält was die Werbung verspricht , einfach lecker , Dieses Produkt ist am besten von alles Whey Protein. Sehr gut löslich und mischbar, Wenn dieses Preis für dieses Top Whey Protein so bleibt kann All-Stars oder Weider einpacken , ja ein richtig geiles Whey , schmeckt mit Milch aber auch mit Wasser.


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Was mache ich, wenn ich auf der Autobahn liegen bleibe? Sechs Tipps von BILD | Leben & Wissen | BILD.de\nSechs Tipps von BILD: Was tun, wenn ich auf der Autobahn liegen bleibe?\nSechs Tipps von BILDWas tun, wenn ich auf der Autobahn liegen bleibe?\n08.08.2015 - 13:55 Uhr\nEine Panne auf der Autobahn ist nicht nur ärgerlich – sondern vor allem gefährlich! Umso wichtiger ist es, einen kühlen Kopf zu bewahren.\nHier 6 Tipps, wie Sie sich verhalten sollten:\n► Die richtige Position!\nSollte weder Parkplatz noch Pannenbucht zu erreichen sein (und das Auto noch fahren können): mit maximalem Abstand zur Fahrbahn auf dem Seitenstreifen halten.\n► Safety first!\nZuerst einmal gilt es, die Situation für andere Verkehrsteilnehmer als Gefahrenort kenntlich zu machen. Also: Warnblinkanlage einschalten und Warnwesten anziehen. In Deutschland ist nur eine Weste Pflicht. Doch wenn möglich, sollten ALLE Auto-Insassen eine tragen.\n► Bitte aussteigen!\nSämtliche Insassen sollten das Fahrzeug auf der Beifahrerseite sofort verlassen und sich umgehend hinter die Leitplanke begeben.\n► Zeichen setzen!\nIst jeder in Sicherheit, muss anschließend das Warndreieck aufgestellt werden – mit einem Abstand von 150 bis 200 Metern. Orientierungshilfe: Die Leitpfosten sind in Abständen von 50 Metern aufgestellt. Dabei am äußersten Rand des Standstreifens gehen und das Dreieck gut sichtbar vor sich her tragen.\n► Pannendienst rufen!\nWer kein Handy (ADAC: 22 22 22) zur Verfügung hat, folgt den schwarzen Pfeilen auf den Leitpfosten zur nächsten Notrufsäule. Profi-Tipp für Smartphone-User: Gleich die genauen GPS-Koordinaten durchgeben.\n► Abstand halten!\nAm besten deutlich hinter der Leitplanke positionieren und dort auf Hilfe warten. Der Pannendienst findet Sie – auch ohne, dass Sie winkend am Seitenstreifen stehen.\nVier Tipps für Autofahrer : Kostenfalle Auto-Reparatur!\nDamit die Auto-Reparatur nicht zu einem Kosten-Desaster wird, hat BILD vier wichtige Tipps für alle Autofahrer.\nFünf heiße BILD-Tipps : Auto im Sommer? Diese Dinge sollten Sie wissen\nHitze ist nicht nur für Autofahrer, sondern auch für das Fahrzeug gefährlich! Mit diesen fünf Tipps überstehen Sie die heiße Zeit.\nFahrt durch den Sommer : Darf ich Auto fahren mit Badelatschen?\nJe heißer es ist, desto weniger wollen wir tragen. Aber worauf muss ich bei Hitze im Auto denken? Die wichtigsten Tipps!


16 « December « 2011 « SY Marlin\nSelten aber wahr: Mir fehlen die Worte.\n22:36 Wir segeln platt vorm Wind und da schaukelt die LADY sich gerne mal ein. Gewöhnungsbedürftig. Eben. Auf der chilenischen Satellitenkarte hab ich den Grund für den Wind entdeckt. Ein Wolkenfeld über dem Festland, genannt Tief mit 1009hpa, wenn ich das richtig interpretiert habe. Ein Grund mehr in 24 Stunden vor der Einfahrt zum Golfo Nuevo zu sein. Es wird also nicht gerefft. Bis 8 Knoten liegen an, mit Welle und Strömung von hinten. Alles gut. Dann folgen weitere Entscheidungen. Ist hier halt nicht die ARC mit garantiertem Rückenwind für 24 Tage und Pokal in St. Lucia. Wir bekommen keinen Pokal, dafür erreichen wir irgendwann Feuerland. Ob sich die Reise gelohnt hat, wird sich dann noch rausstellen. Das Segeln bisher war der Hit! Hoffentlich bleibt uns das Wetterglück weiter erhalten. So, ich geh Natale wachknutschen. Wachwechsel.\nMir sind die Nerven durchgegangen\n13:15 Diese Briese hat es geschafft. Eben keine Brise, sondern schlagende Segel. Gibt es Schlimmeres? Nun ist grade hier auch nicht der Ort wo man dann die Segel runter nimmt, sich in die Koje legt, ein Buch nimmt und abwartet bis wieder Wind kommt. Nein, hier schaut man schon, dass man eine der wenigen schützenden Buchten erreicht. Johann läuft. Schlüsselrummsyndrom nenne ich das. Unter vier Knoten macht es „Klack“ und „Brrrrrrr“ Nen Diesel muss ja auch laufen.\nNathalie hat sich mit den Kindern hingelegt. Mittagspause. Ich warte auf das Satellitenbild und die Bodendruckkarte der Chilenen. Dann spülen und dann beginnt auch schon wieder die Nacht. Und dann soll es Wind geben. Morgen dann richtig, aber bis zum Ziel reicht es nicht. Dann dreht es auf Süd. Gegenwind für 12 Stunden oder so. Wir werden sehen.\nAuf jeden Fall ist es warm, der Himmel blau und obwohl der Motor läuft ist die Heizung aus. Die Stimmung steigt und die Kinder, nachdem sie sich nun endgültig Seebeine geholt haben müssen mit dem Bootsleben klarkommen. Auch nicht einfach. „Am besten wir halten gar nicht an und segeln einfach weiter.“, meint Maya.


was macht Ihr am 25.11., welch ein denkwürdiger Tag !!!\nDieses Thema im Forum "Planung" wurde erstellt von sharky, 21.11.2005.\nsind wir hier in Sachen zum lachen???\nAlso ich bin zu 20% dabei. #3\nich zu 16,4% #4\nPS: habe Spätdienst ...\nPPS: Shark ist ein Hardy Shopping:\nBin auch dabei #6\nWen das hier der aktuelle Marsdorf-Treffen Thread ist, dann bin ich höchstwahrscheinlich auch wieder dabei. #7\nWen das hier der aktuelle Marsdorf-Treffen Thread ist, dann bin ich höchstwahrscheinlich auch wieder dabei. Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nHm, da könntest Du richtig liegen #8\nMuss zwar lang arbeiten, aber denke mal, dass ich nomma vorbeischau.... wenn's nich glatt wird. Man mus ja nix umsonst riskieren :-P\nmal schauen...ist ja noch was bis dahin #10\nOb ichs heut nach Köln schaff mit meinem Yaris ist fraglich... muss mich erst durch die Unmassen von Schnee schaufeln, die fallen Mit ner Carcept Front hätt ichs leichter.. die könnt ich dann als Schneeschieber benutzen #11\nMuss noch so ein zwei Bildchen vor Toyota schießen und dann komm ich vorbeigeschneit #12\nWow.... 5 Tage Thread und erst 10 Postings?... Was ist los mit euch? Eingefroren?\nWerde kommen..... wenn es sich lohnt :-)\nIch denke wir haben hemmungen weil Sharky den Thread aufgemacht hat. #14\nJap, hinterher kommt der heut als Knecht Ruprecht vorbei und verhaut uns mit seiner (Weiden-)Rute #15\nWas ich am 25.11. mache will ich euch sagen... Ich bin mit meiner Freundin im Lexus Center in Bonn. Wir sind von 18 bis 23 Uhr eingeladen zur Premiere des neuen IS 250. Frei essen, trinken und Lexus fahren... In Kölle ist es mir jetzt zu kalt... #16\nWas ich am 25.11. mache will ich euch sagen... Ich bin mit meiner Freundin im Lexus Center in Bonn. Wir sind von 18 bis 23 Uhr eingeladen zur Premiere des neuen IS 250. Frei essen, trinken und Lexus fahren... In Kölle ist es mir jetzt zu kalt... Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nJap, hinterher kommt der heut als Knecht Ruprecht vorbei und verhaut uns mit seiner (Weiden-)Rute Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nda weiß ich aber mit meiner Rute was besseres anzufangen gerade bei der Kälte !!!\nda weiß ich aber mit meiner Rute was besseres anzufangen gerade bei der Kälte !!!Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nWas denn? Warm einpacken? AdMan\nIch bin beim Stammtisch der in Kerpen!\nAn diesen denkwürdigen Tag werd ich im warmen Wohnzimmer Need for Speed - Most Wanted spielen Shopping:\nThema: was macht Ihr am 25.11., welch ein denkwürdiger Tag !!!\nwas macht Ihr am 25.11., welch ein denkwürdiger Tag !!! - Ähnliche Themen\nDu betrachtest gerade: was macht Ihr am 25.11., welch ein denkwürdiger Tag !!!


Weihnachten – mworkz.net\n2018 – Das Sieben-Tage-Jahr\nMontag, 14. Januar 2019 ml\nGemäß der unsterblichen Tradition, die ich seit ... nunmehr schon zwölf Jahren pflege, soll es auch in diesem Jahr so weitergehen. Mit meiner alljährlichen Weihnachtskolumne. In diesem Jahr jedoch kommt alles ein bisschen anders... Nicht nur, dass die Kolumne von 2018 auf diesem Blog hier verspätet erscheint, sie ist auch anders. Und sie ist woanders.… Weiterlesen 2018 – Das Sieben-Tage-Jahr\nVerschlagwortet mit 2018, blick zurück, jahresrueckblick, rueckblick, vorschau, Weihnachten, WeihnachtskolumneKommentar hinterlassen\n2017 – Das Jahr im Wartezimmer\nSonntag, 24. Dezember 2017 ml\nDie nunmehr elfte Ausgabe meiner jährlichen Weihnachtskolumne ist bereit, von euch entdeckt zu werden! Wie jedes Jahr werfe ich für und mit euch einen Blick zurück auf das vergangene Jahr. So, wie es die Welt erlebt hat und wie ich es erlebt habe. Damit möchte ich euch meine Gedanken mitteilen. Das, was ich gelernt und erfahren… Weiterlesen 2017 – Das Jahr im Wartezimmer\nVerschlagwortet mit 2017, blick zurück, jahresrueckblick, rueckblick, vorschau, Weihnachten, WeihnachtskolumneKommentar hinterlassen\nIf I only for a second [KW1/2014]\nMontag, 30. Dezember 2013 Mittwoch, 8. Oktober 2014 ml\nDas neue Jahr steht in den Startlöchern, bereits jetzt hat die erste Woche begonnen. Das Video dieser Woche soll ein wenig an die wirklich guten Momente erinnern. Die Mimi Foundation nahm sich ein kleines Projekt vor, um zwanzig Krebs-Patienten ein Geschenk zu machen. Dieses Geschenk bestand in etwas, das alle der ausgewählten seit einiger Zeit… Weiterlesen If I only for a second [KW1/2014]\nVerschlagwortet mit 1913, christmas, frosch, insect, insekten, Kurzfilm, Schwarzweiß, Stopmotion, stummfilm, Video, Video der Woche, Weihnachten, weihnachtsmann5 Kommentare


Fujitsu STYLISTIC M532 Preis , Eigenschaften Fujitsu STYLISTIC M532, Bewertungen von Handys.\nFujitsu STYLISTIC M532 kaufen - Preise , Bewertungen und Eigenschaften. Bester Preis Fujitsu STYLISTIC M532. Beschreibung und Foto Fujitsu STYLISTIC M532. Der niedrigste Handypreis im Katalog!\nAlle für Fujitsu STYLISTIC M532\nFujitsu STYLISTIC M532 Telefon\nWallpaper für Fujitsu STYLISTIC M532\nSpiele für Fujitsu STYLISTIC M532\nAndroid-Spiele für Fujitsu STYLISTIC M532\nLive Wallpapers für Fujitsu STYLISTIC M532\nKlingeltöne für Fujitsu STYLISTIC M532\nThemes für Fujitsu STYLISTIC M532\nFujitsu STYLISTIC M532 technische Eigenschaften\nWie kauft man Fujitsu STYLISTIC M532 zum niedrigsten Preis?\nWenn Sie beschlossen haben "Ich kaufe Fujitsu STYLISTIC M532!", können Sie über das Portal Mob.com.de erfahren wie viel das Handy Fujitsu STYLISTIC M532 kostet. In unserem Katalog finden Sie die Preise für Mobiltelefone verschiedener Internethändler. Alle Preise werden täglich aktualisiert, damit Sie den Händler finden, der das Smartphone Fujitsu STYLISTIC M532 zum niedrigsten Preis anbietet. Im Katalog finden sie diverse Farbvarianten von Fujitsu STYLISTIC M532. Wählen Sie aus dem Katalog jenen Internethändler aus, in dem Sie Fujitsu STYLISTIC M532 am günstigsten kaufen können! Ein Original, d.h. ein offiziell ins Land eingeführtes Modell des Gerätes ist der beste Kauf, da es volle Garantie und Support durch den Hersteller bietet. Sehen Sie sich vor dem Kauf unbedingt die technischen Eigenschaften des Handys an und lesen die Bewertungen von Besitzern.\nFujitsu STYLISTIC M532 zum niedrigsten Preis kaufen ist das Ziel jedes Besitzers. Doch derzeit gibt aus auf dem Handymarkt so viele Internethändler, dass es beinahe unmöglich ist, den günstigsten preis zu finden. Doch dank unserem Katalog müssen Sie sich nie mehr fragen, wie viel das Modell Fujitsu STYLISTIC M532 kostet! Wir sammeln alle tagesaktuellen Preise, und Sie können ganz einfach und bequem den besten Preis für das neue Modell Fujitsu STYLISTIC M532 finden. Die Eigenschaften des Geräte sind ebenfalls sehr wichtig! Studieren Sie diese unbedingt aufmerksam, denn man kann sich sehr leicht irren und statt eines „weißen“ ein „graues“ Handy kaufen, das illegal importiert wurde. Der Preis für soche Handys ist niedriger, doch es gibt keine Garantie darauf.


Polizei / Militär / Security / Bodyguard - Training - Martial Arts Vienna.Academy\nBy Martial Arts - Vienna.Academy Posted on 17. Mai 2020 19. Mai 2020\nHier ein kleiner Ausschnitt wie man seinen Gegner unter Kontrolle bringen kann, wenn man angegriffen wird:\nEbenso sollte es uns stets klar sein, dass die Welt in Österreich schon längst nicht mehr die ist wie vor 40 Jahren.\nWir denken es ist alles so plötzlich passiert und jetzt haben wir die ganzen gefährlichen Situationen hier bei uns, in unserem Land.\nNein es tut mir das zu sagen, aber die Situationen gab es schon mmer nur die Menschen werden durch Gewaltverherrlichung und Gruppenzwang immer mehr dazu gedrängt Gewalttätig zu sein/ werden.\nEine kurze Erklärung zu der eben gezeigten Technik:\nSie dient zur Abwehr von Schlägen und dient zur Kontrolle von Gegner.\nEs muss uns klar sein, dass ein Hebel oder eine Kontrolle stets mit einem kurzen Impuls vor der eigentlichen Technik (Kontrolle), angewendet werden muss.\nEin kleiner Einblick zu einer Befreiung die man sowohl bei Festhalten beider Arme, einen Arm oder am Festhalten der Kleidung nutzen kann:\nFür alle die etwas brauchen um sich zu Verteidigen und dann in den Konter Übergehen, um dann seinen Gegner zu Boden bringen und ihn dort zu fixieren:Das Training hierbei ist allerdings nur für Leute möglich mit Nachweis der Polizei Marke und Dienstnummer (Polizei), oder mit der Dienstnummer vom Militär (Militär).\n(INFO: UM MEINEM SCHÜLER DIE GESUNDHEIT BEI ZU HALTEN UND NICHT DAS BEIN ZU BRECHEN WIRD MIT JEDEM SCHLAG UND JEDER TECHNIK ABGESTOPPT)\nDer Weg ist leicht zu beginnen, aber durchhalten ist die große Kunst die es gilt zu erwerben.\nDie Techniken sind zum Schutz für das Militär und Bodyguards gedacht, aber nicht und ich wiederhole NICHT für die Bevölkerung gedacht!\nMilitärischer Nahkampf ist nicht etwas das für die normale Bevölkerung zugänglich gemacht werden darf.\nEs ist gefährlich und dient lediglich zum schnellen Ausschalten.\nPrevious Post Previous post:Chinese Boxing


Minimalistische Bad-Einrichtung: Monicas Upcycling-Bad\nPosted on 22. November 2017 by Redaktion in Mein Bad // 0 Comments\nMonica beschäftigt sich auf ihrem Blog Mini.Me. mit Minimalismus und nachhaltigem Lifestyle. Das spiegelt sich auch in ihrer Badroutine wider: „Im Gegensatz zu vielen anderen Frauen, halte ich mich nicht sonderlich lange in meinem Bad auf. Es ist für mich kein Wohlfühltempel, sondern einfach nur ein Ort, an dem ich Körperpflege betreibe. Mein Bad muss daher praktisch sein und seinen Zweck erfüllen.“\nDekoration ist bei Pragmatikerin Monica fehl am Platz: „In meinem Bad findet sich kaum Deko. Als Minimalist lege ich da auch nicht so viel Wert darauf“, erzählt sie. Ein bisschen Grün kann im Badezimmer trotzdem nicht schaden: „Ich habe eine Pflanze in meinem Bad, weil ich es gerne habe, etwas Natur um mich zu haben. Das wars aber auch schon.“\nViel Deko braucht es nicht in Monicas Bad – ein paar Badpflanzen ausgenommen.\nFür Schnickschnack ist Monica nicht zu haben: „Ich mag es gerne clean und aufgeräumt. Wenn ich ein Bad komplett neu planen und gestalten könnte, wären mir sinnvolle Stauraummöglichkeiten wichtig, die schön aussehen und ein aufgeräumtes Bild ergeben.“\nStauraum, wie ein Badregal oder Kisten, ist Monica im Badezimmer wichtig.\nMonicas Bad ist recht alt und die Aufteilung der Fläche ihrer Meinung nach ziemlich unpraktisch. Bis vor ein paar Jahren waren auch die Fliesen nicht besonders hübsch anzusehen. Sie stammten noch aus den 1970ern:\nBack to the 70s: So sah Monicas Bad vor seiner Verwandlung aus.\nEine Badverwandlung war dringend nötig! Allerdings hatte Monica wenig Lust auf Lärm, Staub und Kosten einer Komplettrenovierung. Anstatt alle Fliesen herauszureißen und das Bad umfangreich zu renovieren, griff sie daher zu Pinsel und weißem Fliesenlack.\nMonica dokumentierte den Fortschritt ihrer Badverwandlung mit Fotos.\nIn diesem Blogbeitrag erklärt sie, wie sie beim Streichen ihrer Badezimmerfliesen vorgegangen ist.\nAus Braun wird Weiß: Monicas Bad nach der Verwandlung.\nAuch zwei Jahre nach ihrem Bad-Upcycling freut sich Monica noch über die Neuerungen: „Besonders froh bin ich natürlich über die Veränderung bei den Fliesen. Das Bad wirkt in Weiß viel größer und einladender. Vorher war es einfach nur dunkel und erdrückend.“\nFür die Bloggerin stehen aber schon weitere Renovierungsarbeiten an, denn ganz zufrieden ist sie noch nicht: „An den Wänden blättert an einigen Stellen der Fliesenlack schon wieder etwas ab. Besonders natürlich im Nassbereich der Dusche. Hier ist dringend ein zweiter Anstrich nötig. Und auch der Boden steht demnächst noch auf dem Plan. Hier stelle ich mir einen Boden in schöner Holzoptik vor.“\nAuch bei diesen Projekten wünschen wir Monica viel Spaß und Erfolg und bedanken uns sehr herzlich für die Einblicke in ihr kleines, aber sehr feines Badezimmer!\nAuf minime.life bloggt Monica über Themen, die ihr am Herzen liegen: Minimalismus, Achtsamkeit, Green Lifestyle und Zero-Waste. Sie gibt beispielsweise Tipps zum plastikfreien Leben oder zur Bewältigung von Alltagsproblemen, etwa in ihrem Beitrag Mit der „1 Minuten Regel“ organisiert durch den Haushalts-Alltag.\nUns Duschenprofis hat natürlich interessiert, ob Monica der Badewanne oder der Dusche den Vorzug gibt? Ihre Antwort: „Das kann ich so pauschal nicht sagen. Ich mag beides. Aber so ein ausgedehntes Entspannungsbad nach einem harten Arbeitstag hat natürlich schon was.“\nDa stimmen wir ihr natürlich zu!\nWenn Sie Monicas Beispiel in der einen oder anderen Hinsicht folgen wollen, haben wir hier noch ein paar Leseempfehlungen für Sie:\nWollen Sie erst einmal herausfinden, welcher Badtyp Sie sind? Dann machen Sie unseren Test und erfahren Sie, welchem Serienhelden Sie mit Blick auf Ihre Badezimmergewohnheiten am ähnlichsten sind!\nBilder: © Monica B. Albrecht, http://minime.life\nSauna für zuhause Bad Ideen Duschkabine Design Bad Badplanung Kleines Bad mit Dusche gestalten Do it yourself Wellness Bad DIY Baderneuerung Bad verschönern Deko-Ideen Aus alt mach neu Renovierung Kalk im Bad entfernen Dekoration Schönes Bad Pflanzen fürs Bad Badsanierung Sauna gesund Bodengleiche Dusche Kleines Bad Wohlgefühl Dusche reinigen Badezimmertrends Badausstattung Duschabtrennung Baddeko Beleuchtung Bad-Inspiration Holz im Bad Barrierefreies Bad Walk In Dusche Hausmittel im Bad Dusche Ideen Regendusche Familienbad Kalk entfernen Bad putzen Badgestaltung Ratgeber Badtrends Badezimmer Deko Badkonzept Badumbau