Galdur - Mahou Akademie :: Kapitel 41 :: von Jadelyn Kaya :: Prosa > Fantasy > Allgemein | FanFiktion.de\nGeschichte: Freie Arbeiten / Prosa / Fantasy / Allgemein / Galdur - Mahou Akademie\nGaldur - Mahou Akademie\nEr hoffte, dass sie sich nicht schämte oder es ihr peinlich war, dass Haru sie kurz gesehen hatte. Immerhin hatte er so schnell wie möglich weggesehen, wobei er nicht verhindern konnte, dass er zumindest ein wenig gesehen hatte.\nEr wusste nicht genau, wie er mit der Situation umgehen sollte. Ihm war so etwas noch nie passiert. Wahrscheinlich, weil er sonst nicht annähernd so viel Zeit mit Frauen verbrachte, wie er es mit Sezuna tat.\nHaru hörte, wie Sezuna das warme Bad genoss und er war froh, ein wenig Zeit zum nachdenken zu haben. Sie war wirklich die erste Frau, mit der er mehr Zeit verbrachte seit diesem Unfall. Schon allein der Gedanke daran ließ ihn traurig werden. Zur gleichen Zeit fragte er sich, wie wohl das dunkelhäutige Mädchen damit umging. Machte es ihr etwas aus? Oder war es sogar gewollt gewesen?\nSie hatte sich entschuldig und nicht wie alle anderen ihm die Schuld gegeben, obwohl er nichts dafür kannte. Genau so wenig hatte sie es ausgenutzt. Immerhin hätte sie die Decke auch lassen können, wenn sie geplant hätte, ihn zu verführen. Wobei sich Haru nicht einmal sicher war, ob Sezuna überhaupt in der Lage war, andere zu verführen.\nNachdem, was Leila und Nadja zu ihm gesagt hatten, glaubte er das weniger. Und er war froh darüber, denn das bedeutete weniger Ärger und Sorgen. War es vielleicht gerade deswegen, warum Haru ihre Nähe er ertrug als alle anderen? Haru hörte, wie Sezuna aus der Wanne stieg und er wusste, dass sie in wenigen Minuten wieder hierherkommen würde.\nUm sich abzulenken, widmete er sich wieder den Karten von ihr, wobei er sich nicht darauf konzentrieren konnte.\nAls sie den Raum betrat, hatte sie ein Handtuch um sich gewickelt und lief auf ihren Schrank zu, um sich einige Kleidungsstücke daraus herauszusuchen. Sie wirkte ein wenig entspannter als vorher, doch noch immer nicht schmerzfrei.\n„Hat es geholfen?", wollte er wissen, wobei er sich nicht umdrehte. Die Wärme des Feuers erhitzten sein Gesicht und es entspannte ihn selbst ein wenig, sodass er sich ein wenig nach hinten lehnte und sich auf seinen Armen abstützte.\n"Ja, es hat ein wenig geholfen", murmelte sie und zog sich schnell um, während sie ihm den Rücken zudrehte.\n„Das ist gut. Was machen wir eigentlich jetzt mit dem Vertrag, nachdem der Dickkopf ihn nicht abbrechen will?", fragte er sie. Ihm lag nichts an dem Vertrag und auch nicht, dass jemand für ihn arbeitete. „Übrigens hier ist Geld für deinen Einkauf", fiel ihm ein und warf einige Taler in die Luft die er, ohne hinzusehen, auf ihren Tisch schweben ließ.\n"Du weißt, dass ich nichts gegen diesen Vertrag habe", widerholte sie, da er der einzige war, der damit Probleme zu haben schien. "Auch habe ich keine Probleme für Dinge zu arbeiten, die ich bekomme."\n„Ich aber. Das Geld ist bezahlt, aber ich will es nicht, dass du für mich arbeitest, nachdem du mir schon genügend mit dem Lernen hilfst", beharrte er und seufzte laut. Manchmal waren diese Diskussionen mehr als anstrengend.\nSezuna seufzte. "Es ist nur einen Monat. Steh zu deinen Entscheidungen und zieh es durch", murmelte sie, wobei sie weniger befehlerisch, als ein wenig erschöpft klang.\n„Mag sein, aber es gibt viel zu tun, du wirst keine Zeit zum Arbeiten haben", erinnerte er sie daran.\n"Dann ist das halt so. Du entscheidest in dem Fall doch sowieso, was du als Arbeit ansiehst und was ich für dich machen soll", meinte sie und zuckte die Schultern, was sie jedoch gleich wieder bereute.\n„Gut kombiniert. Daran habe ich fast schon nicht mehr gedacht", kicherte er plötzlich, als ihm etwas einfiel. „Das werde ich morgen ausnutzen, sollte Carolin sich einfallen lassen, aufzukreuzen. Komm her, ich massiere dich. Aber nur den Nacken", sagte er und winkte mit der Hand das Mädchen zu sich.\n"Der Vertag ist überhaupt nicht so eng gefasst", murmelte sie und setzte sich so auf den Stuhl, dass sie ihm den Rücken zudrehte und ihre Hände auf der Stuhllehne platzieren konnte. "Im Grunde kannst du das Lernen auch als Arbeit sehen."\n„Tue ich auch, deswegen sagte ich, dass ich nicht will, dass du andere Arbeit für mich erledigst, wenn du mir schon so viel beim lernen hilfst", gab er zurück und stand mit einem Ächzen auf. Er wollte nicht von der Wärme weg, die ihn schläfrig gemacht hatte. Seine Hände waren von der Wärme des Feuer sehr warm, als er sie auf Sezunas Schultern legte und anfing, sie zu massieren. Dabei stand er hinter ihr und fuhr mit den Fingern die schmerzenden Stellen nach, von denen er wusste, dass sie am meisten Schmerzen verursachten.\nErst gab Sezuna ein Seufzen von sich, allerdings schien sie dieses Mal so starke Schmerzen zu haben, dass ich auch das ein oder andere leise Stöhnen herausrutschte. Doch im großen und ganzen wirkte sie entspannt, während er sie massierte. "Du kannst das wirklich gut", murmelte sie und wirkte zufrieden. "Soll ich dir währenddessen wieder eine Geschichte erzählen?", wollte sie wissen, da sie sich ein wenig schuldig fühlte. Immerhin hatte er die meiste Zeit mit ihr geübt und nicht sie mit ihm.\n„Gerne, vielleicht hält mich das wach", erwiderte er und lächelte. Das Massieren hatte er sich selbst beigebracht und alles andere im Heilunterricht gelernt. Trotzdem setzte er es normalerweise nur für sich selbst ein. Harus Daumen fuhr von den Schulten ihren Nacken hinauf zum Haaransatz, wo er sie massierte. Dann ließ er seine Hände wieder zurück zu den Schultern gleiten, um die Schultern zu massieren, bevor er seine Schritt wiederholte.\nWährenddessen begann Sezuna ihm zu erzählen. Er wusste, dass in der Geschichte wieder Elemente des Unterrichts eingebaut waren, doch er konnte nur schwer sagen, wo sie sich befanden.\nEs war im Grunde eine kleine Abenteuergeschichte mit Magie und Rätseln, die man überwinden musste.\nManchmal war er versucht, sie etwas zu der Geschichte zu fragen, aber er wusste nicht, ob das geplant war oder ob sie nur wollte, dass er zu hörte. Wenigstens gingen seine Gedanken endlich in eine andere Richtung, während er sie massierte und Haru war ihr dankbar, dass sie vielleicht einen Weg gefunden hatte, ihm beim lernen zu helfen. Nach einer Weile war er fertig mit der Massage, denn er konnte fühlen, dass die Muskeln nun entspannt waren. Die Schmerzen würden wahrscheinlich noch einige Zeit bleiben, aber sie konnten damit gelindert werden.\nSezuna schien ihre Geschichte genau geplant zu haben, denn nur wenige Minuten nachdem Haru fertig war, beendete sie auch ihre Geschichte.\n„Danke für die Geschichte. Muss nämlich noch Hausaufgaben machen", meinte er. Aber anscheinend wollte er noch nicht gehen, denn anstatt das zu tun, ließ er sich wieder vor dem Feuer nieder und rieb sich den Nacken gedankenverloren. „Manchmal frage ich mich, ob du willst, dass ich dich während der Geschichte etwas frage oder nicht."\n"Das ist dir überlassen", meinte sie und erhob sich, um sich ebenfalls zu ihm ans Feuer zu setzen. "Ich habe keine Probleme die Geschichte nach deiner Frage anzupassen", fügte sie hinzu und blickte ins Feuer.\n„Gut zu wissen fürs nächste mal. Ich glaub, ich muss nochmal zu Leila und Tabletten holen", murmelte er. „Ist es warm genug, oder brauchst du es wärmer?, wollte er dann wissen.\n"Für was brauchst du die Tabletten?", wollte Sezuna leise wissen. "Du musst aber nicht antworten", fügte sie hinzu, während sie weiter ins Feuer blickte. "Es ist warm genug, vielen Dank."\n„Kribbeln und Taubheitsgefühle", antwortete er. „In der letzten Zeit ist das Kribbeln vor allem im Nacken schlimm geworden. Früher war es nicht so. Es fühlt sich an, als ob jemand mit einer Menge Nadeln dort zustechen. Vor allem wenn ich zu viel nachdenke. Oft habe ich mittlerweile abends oder nachts ein unangenehmes Taubheitsgefühl in den Armen und Beinen. Die Tabletten sind dafür da, dass es aufhört und ich schlafen kann", fuhr er fort. Haru ließ seinen Kopf kreisen, als wollte er das unangenehme Gefühl abschütteln.\n"Weißt du denn woher das kommt?", fragte sie, da es nicht normal sein konnte. Und das er Tabletten dafür bekam, war auch seltsam.\n„Nein, ich vermute es ist wegen zu viel Energie. Aber selbst Leila oder Nadja wissen es nicht. Solange sie Tabletten helfen, soll es mir recht sein", gab er zur Antwort. Nun ließ er seinen Kopf nach hinten fallen und starrte an die Decke. „Es ist ungefähr so, als würde es vor etwas warnen, ich kann es nicht genau beschreiben. Wenn ich es selbst wüsste, könnte ich was dagegen tun." Haru gähnte und schloss für einen Moment die Augen.\n"Wenn es dich vor etwas warnen soll, was alle körperlichen Schmerzen eigentlich tun, dann solltest du es nicht auf die leichte Schulter nehmen. vielleicht musst du deine Energie wieder abgeben", sagte sie und hob den Stein aus ihren Sachen und hielt ihn Haru hin.\n„Hast du sie denn schon benutzt?", wollte er wissen. Wenn er genau darüber nachdachte, hatte er diese Probleme normalerweise nicht, wenn er sich wirklich ausgepowert hatte. Er hatte schon vermutet, dass es mit zu viel Magie zusammen hängen könnte, aber sicher war Haru sich da nicht. Trotzdem legte er seine Finger um ihren Stein und schloss sie.\n"Ja, ich habe vorhin einige Zauber ausprobiert", gestand sie und wurde ein wenig kleinlaut, als hätte sie damit etwas anderes tun sollen.\n„Gut, dann ist sie wenigstens zu etwas nütze", meinte der blonde Junge nur und gab seine Magie an den Stein ab, bis er das Gefühl hatte, dass der Stein vollgeladen war. „Ich habe Dir nicht vorgeschrieben, für was du sie nutzen sollst, Sezuna. Du kannst mit ihr machen was du willst. Deswegen brauchst du dich weder schuldig fühlen noch schämen", bemerkte er, als er in ihr Gesicht sah.\n"Na ja, mein Vater hat mir den Stein für viel Geld gekauft, als ich hierher kam. Er meinte ich soll die Macht darin nutzen, falls ich in Schwierigkeiten geraten sollte", erklärte sie murmelnd und betrachtete den Stein mit einem schiefen Lächeln.\n„Das solltest du auch, vor allem wenn du weniger als andere hast. Ich kann ihn Dir jederzeit auffüllen, wenn du willst", bot er ihr an und richtete sich schwerfällig auf. Sein Magen knurrte und er seufzte. „Ich glaube, ich geh erstmal was zu Essen holen und dann zu Leila bevor ich die Aufgaben mache. Ruh dich gut aus und komm morgen früh zu mir. Und pass auf, dass Carolin dich nicht abfängt. Sonst kann sie was erleben", sagte Haru und stand auf. „Autsch", stöhnte er kurz auf und rieb sich fest den Nacken, denn das Kribbeln war heute besonders unangenehm und er war nicht so sehr empfindlich für schmerzen.


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ungefähres Gehalt einer Erzieherin im Anerkennungsjahr bei kirchlichen Trägern? (Berufspraktikum)\nHäufig bekommen diese Kräfte "im Anerkennungsjahr" gar nichts. Das ist ja der Sinn der Übung. Dieses Jahr ist vorgeschrieben und man muss es ja machen, um überhaupt eine Chance zu bekommen.\nMach mir bitte keine Angst, davon hab ich noch nie gehört. Das wäre ja Wahnsinn, schließlich habe ich eine abgeschlossene Kinderpflegeausbildung!\nSanctuary 07.03.2013, 10:39\nAlso davon habe ich auch noch nie gehört. Ich kenne mehrere, die diesen Beruf ausüben und niemand sagte, dass er im Anerkennungsjahr GAR KEIN Geld bekommt. Sicher, man muss es machen. Aber man bekommt ja quasi einen FAST fertig ausgebildeten Erzieher dort. Also kann dieser auch ruhig dementsprechend bezahlt werden. Bei der Kirche werden es vielleicht ein paar Euro weniger sein, aber mit Sicherheit nicht "gar nichts". :)


Bei der instabilen Angina pectoris (Brustenge) handelt es sich um einen Notfall von außergewöhnlich starken und anhaltenden Brustschmerzen. Im Gegensatz zu Anfällen von stabiler Angina pectoris treten die Beschwerden auch in Ruhe auf oder werden im Verlauf stärker. Wie bei der stabilen Form ist die Ursache für die Anfälle eine Unterversorgung des Herzmuskels mit Sauerstoff, meist auf Grund von Einengung der Herzkranzgefäße durch Arterienverkalkung (Arteriosklerose). Beim Herzinfarkt wird ein Gefäß vollständig verschlossen, wodurch das von diesem Gefäß versorgte Herzmuskelgewebe abstirbt. Die instabile Angina pectoris stellt die Vorstufe zu einem Herzinfarkt dar. Da sich beide Krankheitsbilder zunächst oft nicht unterscheiden lassen, werden sie unter dem Begriff akutes Koronarsyndrom zusammengefasst.\nDer wichtigste Hinweis für die Diagnose einer instabilen Angina pectoris ist die Schilderung der Beschwerden durch den Patienten. Wenn Sie schnell zunehmende Brustschmerzen oder ungewöhnlich starke Brustschmerzen verspüren, sollten Sie einen Arzt verständigen. Wählen Sie im Zweifel den Notruf 112. Ein Patient mit instabiler Angina pectoris wird meist notfallmäßig ins Krankenhaus eingewiesen. Elektrokardiogramm (EKG) und Blutwerte wie Troponin sind entscheidend für die Unterscheidung von einem Herzinfarkt und das weitere Vorgehen. Außerdem werden oft ein Ultraschall des Herzens (Echokardiografie) und gelegentlich weitere Untersuchungen wie Computertomografie (CT) oder Magnetresonanztomografie (MRT) durchgeführt. Eine Herzkatheter-Untersuchung bietet den Vorteil, dass nicht nur Engstellen der Herzkranzgefäße direkt sichtbar gemacht werden können, sondern dass im gleichen Schritt auch eine Behandlung erfolgen kann (s.u.).\nDie Behandlung soll die Beschwerden lindern und das Fortschreiten zu einem Herzinfarkt verhindern. Da es sich um ein lebensbedrohliches Ereignis handelt, wird der Patient auf einer Intensivstation oder einer auf Brustschmerzen spezialisierten Abteilung („Chest Pain Unit") überwacht. Zur Linderung der Beschwerden werden Nitro-haltige Medikamente, Betablocker und starke Schmerzmittel wie Morphin eingesetzt. Oft erhält der Patient auch Sauerstoff über einen Schlauch zur Nase oder eine Maske. Um die Bildung von Blutgerinnseln im verengten Gefäß zu verhindern, werden sogenannte Plättchenhemmer wie Acetylsalicylsäure (z.B. Aspirin) und Clopidogrel gegeben.\nJe nach Ausprägung der Beschwerden, Befunden in den Untersuchungen und Risiko des Patienten wird im Krankenhaus eine Herzkatheter-Untersuchung durchgeführt. Hierbei führt man einen dünnen Draht (Katheter) in ein Blutgefäß der Leiste oder des Handgelenks ein. Dieser wird bis zu den Herzkranzgefäßen vorgeschoben. Durch Gabe von Kontrastmittel und Röntgen werden die Einengungen der Herzkranzgefäße gezeigt. Das verengte Blutgefäß wird durch Aufblasen eines Ballons geweitet. Durch Einsetzen des Stents, eines Röhrchens aus Drahtgeflecht, versucht man das Gefäß dauerhaft offenzuhalten. Der Patient ist beim Eingriff bei Bewusstsein. Im Anschluss sollen viele Patienten zusätzlich zu ihren bisherigen Medikamenten Plättchenhemmer für einige Monate einnehmen, um ein Verschließen des Stents zu verhindern.\nAuch wenn die größten Gefahr also in den ersten Stunden der Beschwerden besteht, so hat ein Patient auch in Monaten nach einem Anfall von instabiler Angina pectoris noch ein erhöhtes Risiko an einem Herzinfarkt zu versterben. Für die Prognose als auch die Linderung der Beschwerden ist deshalb die Behandlung der koronaren Herzkrankheit wichtig, welche Änderungen des Lebensstils (Rauchstopp, mehr Bewegung), vorbeugende Medikamente und eventuell eine Operation umfasst.\nPatientenleitlinie: Verhalten im Notfall


Märli Zauber von Jolanda Steiner bei LovelyBooks (Kinderbuch)\nvon Jolanda Steiner 0\nInhaltsangabe zu "Märli Zauber"\nZaubermärchen aus aller Welt begeistern Gross und Klein. Diese Doppel-CD enthält spannende und wunderbare Märchen zum Träumen, Staunen und Lachen. Wir reisen in die geheimnisvolle und aufregende Welt der Feen und Hexen, tapferen Mädchen und mutigen Prinzen wie auch tanzenden König-hasen.\nDie Erzählkünstlerin Jolanda Steiner hat in alten Märchenbüchern gestöbert und eine Auswahl unbekannter Märchen in eine kindgerechte und gut verständliche Sprache umgesetzt. Sie entführt uns in die Wunderwelt von Wassilissa und der Hexe Baba Jaga, erzählt von einer verwunschenen Prinzessin, dem Sternen-kind, tollpatschigen Riesen und vielen mehr.\nDie spannende und variationsreiche Erzählart sowie passende Musik von Michael Vescovi lässt der eigenen Phantasie viel Platz und bietet ein Hörerlebnis ganz besonderer Art.


Deine erfolgreiche Saftkur II - Ablauf vor, während und nach dem Fasten\nHast du schon den ersten Teil dieses Saftkur Guides gelesen?\nFalls nicht, >>klicke hier<< und erfahre, welche Vorteile ein Saftfasten mit sich bringen kann und was du bei der Planung deiner ersten Saftkur unbedingt beachten solltest!\nIm ersten Teil beantworte ich typische Einsteigerfragen wie:\nWann, wie lange und wie oft soll ich fasten?\nWas, wie und wie viel soll ich trinken?\nWenn du den ersten Teil dieses Guides zum Saftfasten gelesen hast, dann bleib dran und erfahre in diesem zweiten Teil, wie du dich vor, während und nach deiner Saftkur verhalten solltest, um optimale Ergebnisse zu erzielen.\nAußerdem teile ich hier einige typische "Anfängerfehler" mit dir, die ich selbst bei meiner ersten Fastenkur gemacht habe. Und verrate dir, wie du sie vermeiden kannst.\nEntlastungstage vor der Saftkur\nHeißhunger während der Saftkur\nFastenbrechen und Aufbautage nach der Saftkur\nEin neuer Ernährungsalltag nach der Saftkur\nMein erstes Saftfasten\n©LarisaBlinova via Canva.com\nDeine Saftkur beginnt nicht mit dem ersten Fastentag, sondern einige Tage vorher. Bevor du mit dem Essen aufhörst und das Saftfasten beginnst, solltest du im Idealfall einige Entlastungstage einlegen. Planst du eine Saftkur von ca. 5 bis 7 Tagen, kannst du 2 bis 3 Tage hierfür einplanen.\nWährend dieser Tage entlastest du deine Verdauung, indem du tierische und verarbeitete Produkte weglässt und deinen Konsum von Haushaltszucker Salz und Ölen reduzierst. Wenn du dich noch nicht überwiegend vollwertig vegan ernährst, kannst du auch früher mit den Entlastungstagen starten, um deinem Körper genügend Zeit zu lassen, sich von den tierischen Inhaltsstoffen zu befreien.\nDeine Ernährung während der Entlastungstage sollte möglichst natürlich, vollwertig und leicht bekömmlich sein. Wenn du es verträgst, kannst du überwiegend Rohkost zu dir nehmen. Gerne auch gedünstetes Gemüse (ohne starke Gewürze wie z.B. Chili) und natürlich frisches Obst.\nStatt fester Mahlzeiten könntest du alternativ auch Smoothies und pürierte Suppen zu dir nehmen, um deine Verdauung noch mehr zu schonen. Es macht außerdem Sinn, kleinere Portionen zu essen, um deinen Körper auf die anstehende Fastenzeit vorzubereiten.\n©Nedim_B via Canva.com\nEs kann Sinn machen die Saftkur mit vollständig entleertem Darm zu beginnen. Erfahrungswerte zeigen, dass sich die Hungergefühle bei einem leeren Darm reduzieren bzw. weniger stark auftreten.\nDu könntest entweder einen Tag vor Fastenstart oder am Morgen des ersten Fastentages eine Darmreinigung durchführen.\nMöglichkeiten einer Darmreinigung\nDu hast verschiedene Möglichkeiten, eine vollständige Darmentleerung herbei zu führen.\nEntweder könntest du natürliche abführende Mittel zu dir nehmen, die sofort auf den Verdauungstrakt wirken und eine vollständige Darmentleerung fördern. Hierzu gehören Dinge wie Flohsamenschalen* und Bentonit* oder die Entgiftungspflanze Cassia fistula*.\nEine andere Möglichkeit für eine Darmreinigung sind Einläufe, bei denen du mittels eines so genannten Irrigators oder Einlaufsets* deinen Darm mit Flüssigkeit (Wasser, Kräutertees oder sogar Bentonit-Wasser) ausspülst. Du solltest hierfür nur Flüssigkeiten verwenden, die du auch trinken würdest. Für Anfänger empfehle ich gefiltertes Wasser, welches auf Körpertemperatur erwärmt ist (aber bitte nicht wärmer, weil Verletzungsgefahr).\nDarmreinigung während der Saftkur fortsetzen\nWährend der Saftkur werden vermehrt Giftstoffe aus deinen Zellen geleitet. Normalerweise werden diese Toxine mit dem Stuhl aus deinem Körper befördert. Da die Darmtätigkeit während des Fastens jedoch zum Stillstand kommt, gilt es, andere Wege zu finden, die Giftstoffe loszuwerden.\nWenn diese im Organismus verbleiben, besteht die Möglichkeit, dass sie in die Blutbahn gelangen und verschiedene Beschwerden verursachen. Hierbei spricht man von einer sogenannten „Rückvergiftung“.\nUm deinen Körper während der Saftkur bei der Ausscheidung von Toxinen zu unterstützen, ist es sinnvoll, regelmäßige Reinigungen des Darms (alle ein bis zwei Tage) vorzunehmen.\nDa mit einer Darmreinigung auch erwünschte Darmbakterien ausgeschieden werden, ist es wichtig, den Wiederaufbau der Darmflora durch die Einnahme von Probiotika* zu unterstützen. Hierdurch erhöhst du die Anzahl der „guten“ Darmbewohner und förderst ein Gleichgewicht im Darmbereich.\n©NataliaBulatova via Canva.com\nWährend der Saftkur können verschiedene Entgiftungserscheinungen auftreten. Fasten berichten von verschiedensten Symptomen, wie z.B.\nVerschleimung (laufende Nase)\nIn der Regel dauern solche Entgiftungserscheinungen nicht lange an und verschwinden nach einer Weile. Um auf das Auftreten solcher Beschwerden vorbereitet zu sein, solltest du dich vor dem Start deiner Saftkur mit dem Thema Entgiftung auseinandersetzen. Wenn du weißt, was es mit diesen Symptomen auf sich hat, kannst du deine Fastenkur sorgenfrei fortsetzen.\nFühlst du dich mit dem Gedanken an solche unangenehmen Entgiftungserscheinungen unwohl, empfehle ich dir, dich von einem professionellen Fastenlei ter beraten zu lassen und deine Saftkur unter Aufsicht durchzuführen.\nMeine „Detox“ Erfahrungen\nIn den ersten drei bis vier Tagen meiner ersten Saftkur habe ich keinerlei Entgiftungserscheinungen gespürt. Erst ab dem fünften Tag setzten bei mir Kopfschmerzen und Müdigkeit ein. Die Symptome waren jedoch relativ mild, was ich mir dadurch erkläre, dass ich mich vorher bereits einige Jahre rein pflanzlich und überwiegend vollwertig ernährt habe und mein Körper dadurch eventuell schon „vor-entgiftet“ hat.\nVielleicht könnte es jedoch auch sein, dass die Saftkur zu kurz war und bei einem längeren Zeitraum weitere, intensivere Symptome aufgetreten wären.\nNeben den körperlichen Symptomen empfand ich die letzten zwei bis drei Tage der des Fastens auch mental etwas belastend. Ich hatte ziemlich schlechte Laune, war „grundlos“ gereizt und hätte die Kur am liebsten abgebrochen. Diese negativen Emotionen vergingen jedoch auch wie erwartet und es hat sich gelohnt, dran zu bleiben.\n©dachazworks via Canva.com\nWas außerdem während der Saftkur auftreten kann, ist Hunger oder Heißhunger. Wir sind es gewohnt, so gut wie ständig zu essen oder von Essen umgeben zu sein. Neben dem natürlichen körperlichen Hunger, der während des Nichtessens einsetzen kann, ist es ebenso möglich, dass wir Gelüste auf Essen entwickeln.\nManche Fastende verspüren während der Saftkur keinerlei Hungergefühle, andere während der ersten Tage und wiederum andere in den letzten Fastentagen. Es ist also etwas sehr Individuelles und muss bei dir nicht unbedingt auftreten. Du solltest jedoch darauf vorbereitet sein und Strategien parat haben, mit Gelüsten umzugehen.\nIch persönlich fühlte mich vor allem zu Beginn meiner ersten Saftkur durch die vielen Säfte sehr gut gesättigt und wäre mit dem leichten Hunger wohl besser klar gekommen, wenn ich nicht irgendwann zu viel Zeit auf Instagram verbracht hätte, das mir ein leckeres Rezept nach dem anderen angezeigt hat.\nMaßnahmen gegen Gelüste während des Fastens\nIch kann dir nur ans Herz legen, meinen „Fehler“ zu vermeiden, indem du dich nicht zu sehr mit Essen auseinandersetzt. Der Fokus auf Rezepte & Co. kann dir die Fastenzeit unnötig erschweren.\nNatürlich kannst du dich auf gewisse Weise mit Ernährung beschäftigen, z.B. indem du deine Essgewohnheiten überdenkst. Versuche bloß, dich nicht in deinen Gelüsten zu verlieren.\nViele von uns neigen zum sogenannten „emotionalen Essen“ und versuchen Emotionen, wie z.B. Stress durch Essen zu kompensieren. Dieses (unnatürliche, teils ungesunde) Essverhalten ist während des Fastens natürlich nicht möglich.\nWenn du spürst, dass aus irgendeinem Grund Heißhunger oder Gelüste aufkommen, oder du deinen Stress am liebsten durch ein leckeres Stück Kuchen kompensieren würdest, dann weiche auf eine Tätigkeit aus, die wirklich Stress lindernd wirkt bzw. dein aktuelles Bedürfnis stillt.\nGehe raus in die Natur. Mache einen Spaziergang. Beweg dich. Treibe Sport. Gehe deinen Hobbies nach. Lies etwas Interessantes. Schaue oder höre dir inspirierende Inhalte an. Telefoniere mit einem Herzensmenschen. Lebe dich kreativ aus und erschaffe etwas. Bastle, zeichne, singe, tanze…\nNutze die Fastenzeit gerne auch als „Digital Detox“ und erfahre, wie es ist, nicht ständig mit Informationen, Nachrichten, Meinungen, usw. konfrontiert zu werden.\n©Maridav via Canva.com\nUm Heißhunger vorzubeugen, kannst du gerne so viel Wasser und Saft trinken, wie du möchtest. Wie bereits im ersten Teil geschrieben, würde ich dir für deine erste Saftkur nicht empfehlen, die Saftmenge einzuschränken. Das erschwert dir die Kur unnötig und erhöht das Risiko, ein Mangel- oder Verzichtgefühl zu entwickeln.\nWenn du ein Hungergefühl verspürst, dann press dir einen leckeren Saft, verdünne ihn mit Wasser und genieße ihn langsam in kleinen Schlucken. Mit gut gefülltem Magen reduzieren sich Hungergefühle in der Regel.\n©sianstock via Canva.com\nDie Frage, ob du während des Fastens Sport treiben solltest, kann ich dir nicht pauschal beantworten. Jeder Mensch ist anders und braucht während der Fastenkur unterschiedliche Dinge.\nDen einen tut es gut, aktiv zu sein, sich zu bewegen, raus zu gehen. Für andere ist die Zeit des Fastens eine Zeit des Rückzugs und des Ausruhens. Und wiederum andere gehen den goldenen Mittelweg.\nEs gibt Experten, die von Sport während des Fastens abraten und andere, die Sport ausdrücklich empfehlen. Körperliche Bewegung sollte jedoch nicht gänzlich fehlen – wie entspannt oder anstrengend das Ganze aussieht, liegt an dir und deinem Wohlbefinden.\nBist du dir unsicher, wie viel du dir zumuten kannst, dann starte mit einem flotten Spaziergang, einer leichten Yoga-Einheit, o.Ä. und schau, wie es dir dabei geht. Wenn du dich fit fühlst und die Energie dazu hast, spricht auch nichts dagegen, deiner gewöhnlichen Sportroutine nachzugehen.\nAm wichtigsten ist, dass du auf deinen Körper hörst und auf dich aufpasst. Bewege dich, schau wo deine Grenzen sind und setz dich nicht unter Druck.\nNach deiner Saftkur benötigen deine Verdauungsorgane Zeit, um sich wieder schrittweise an feste Nahrung zu gewöhnen. Wichtig ist also, dass du dein Fasten mit kleinen Portionen brichst und erst einmal sehr leichte, gesunde Kost zu dir nimmst.\nÄhnlich wie bei den Entlastungstagen vor der Kur, solltest du deinem Organismus bei einer Saftkur von 5 bis 7 Tagen mindestens zwei bis drei Aufbautage gönnen.\nHast du länger als deine Woche gefastet, gilt die Faustregel: Anzahl der Fastentage geteilt durch 3. Bei 14 Fastentagen wären das z.B. vier bis fünf Aufbautage.\nWenn du zu rasch zu viel und sehr schwere Kost zu dir nimmst, kann das zu verschiedenen Verdauungsbeschweren, wie z.B. Magenkrämpfen führen. Isst du nach dem Fasten unkontrolliert über deinen Hunger, ist auch eine Gewichtszunahme möglich.\nDas Fastenbrechen gehört tatsächlich zu den größten Herausforderungen einer Saftkur. Wie George Bernard Shaw so schön sagte:\n„Jeder Dumme kann fasten, aber nur ein Weiser kann das Fasten richtig brechen.“\nWährend der Aufbautage solltest du:\nreichlich Rohkost essen (wenn es dir bekommt)\njeden Bissen sehr gut kauen\nnur so viel essen, bis du satt bist\nnichts Verarbeitetes oder Schwerverdauliches essen\nGenussmittel wie Zigaretten und Alkohol unbedingt meiden\nZum Fastenbrechen eignet sich vor allem wasserhaltiges Obst, welches leicht verdaulich ist. Der Klassiker unter den Fastenbrechern ist der Apfel. Du kannst dein Fasten jedoch auch mit anderen gut bekömmlichen Früchten wie Wasser- oder Honigmelone, Birnen, Papaya, Mangos oder Erdbeeren brechen.\nIch habe mein erstes einwöchiges Saftfasten mit einer Handvoll Blaubeeren gebrochen und es war der Himmel auf Erden ?\nEs ist empfehlenswert mit schonenden Gerichten wie Smoothies und pürierten Suppen einzusteigen, um deinen Magen wieder an feste Nahrung zu gewöhnen.\nEin Aufbautag könnte z.B. so aussehen:\nFrühstück: 1 Glas Apfelmus\nMittagessen: 1 Glas Smoothie\nSpäter kannst du dich dann langsam an Dinge wie Salat und Porridge herantasten. Wichtig is t, dass du ballaststoffreich isst und viel Flüssigkeit zu dir nimmst, damit deine Verdauung langsam wieder in Gang kommt. Da vollwertige Kohlenhydrate i.d.R. recht bekömmlich sind, könntest du vor allem während der Aufbautage auf Obst und (z.B. gedämpftes) Gemüse setzen und langsam Eiweiß- und Fettquellen in deine Ernährung integrieren.\nWenn du deine Ernährung optimieren möchtest, ist das Fastenbrechen der ideale Start für einen neuen Ernährungsalltag. Vielleicht nimmst du die Fastenzeit als Gelegenheit, dein Essverhalten zu beleuchten und dir bestimmter Gewohnheiten bewusst zu werden, die du ändern möchtest.\nVielleicht möchtest du auf eine rein pflanzliche Ernährung umsteigen. Oder vollwertiger essen als zuvor. Deinen Konsum von Haushaltszucker reduzieren. Und so weiter…\nMöglicherweise möchtest du etwas an deinem Essverhalten verändern – langsamer essen, weniger essen, bewusster essen, etc.\nDie Saftkur bzw. das Fastenbrechen kann der Start eines neuen Kapitels in deiner Ernährungsgeschichte sein, wenn du das möchtest. Jetzt ist der ideale Moment, einen Neustart zu wagen und alte Gewohnheiten gegen neue, gesündere auszutauschen.\nSo oft habe ich von den Vorteilen einer Saftkur gehört und wollte die Erfahrung am eigenen Leib machen. Trotz einiger Schwierigkeiten während der Fastenzeit, war meine erste Saftkur für mich eine sehr spannende und positive Erfahrung.\nAnders als bei anderen waren die ersten drei Tage für mich unerwartet einfach. Bis am vierten Fastentag leichte Entgiftungserscheinungen und Heißhunger aufkamen.\nEs hat mir definitiv geholfen, mich vorher ausführlich zu informieren, was mich erwartet bzw. erwarten könnte. So konnte ich herausfordernde Momente recht gut überstehen und meine Saftkur sorglos fortführen.\nIch habe mich von Beginn an sehr leicht gefühlt und an einigen Tagen auch ein Mehr an Energie festgestellt. Doch die interessanteste Erfahrung war für mich als Food Bloggerin, dass sich nicht immer alles ums Essen drehen muss. Den Fokus auf andere Dinge zu lenken, fiel mir ab und an gar nicht so leicht, doch das Nichtessen hat mir u.a. geholfen, einen neuen Blick auf Nahrung zu gewinnen und (vor allem gesunde) Lebensmittel noch mehr wertzuschätzen als vorher.\nWährend meiner ersten Saftkur gab es auch einige Dinge, die ich im Nachhinein betrachtet nicht optimal umgesetzt habe. Zum Beispiel habe mir die Fastenzeit selbst unnötig erschwert, indem ich zu viel Zeit auf Instagram verbracht habe – wie du dir vorstellen kannst, besteht mein Feed zu 99% aus Food Fotos.\nDurch diese Ablenkung habe ich weniger Zeit in meine emotionale Entgiftung investiert, als es möglich gewesen wäre. Die intensive Auseinandersetzung mit meiner Gefühlswelt und praktischen wie Meditation, Journaling & Co. sind bei meiner ersten Saftkur definitiv viel zu kurz gekommen.\nUnd auch wenn ich nie Kalorien getrackt habe, vermute ich stark, dass ich nach dem Fastenbrechen recht häufig über meinen Hunger gegessen habe, was einige Zeit später zu einem leichten Gewichtsanstieg geführt hat.\nAuch wenn ich mir vorstellen kann, einmal jährlich eine Saftkur als eine Art Reset durchzuführen, liegt mein Fokus doch eher auf einer ausgewogenen vollwertigen und pflanzlichen Ernährung im Alltag.\nIch hoffe, dieser Artikel war aufschlussreich für dich und ich konnte dir mit meinen Hinweisen etwas Orientierung geben und dir aufzeigen, was du vor, während und nach deiner ersten Saftkur unbedingt beachten solltest.\nBist du bereit für dein erstes Saftfasten oder hast es schon hinter dir? Teile gerne deine Gedanken, Fragen und Erfahrungen unterhalb in den Kommentaren. Ich freue mich, von dir zu lesen ♥


Chancengleichheit | SWIMLEX | Das Lexikon des Schwimmsports\nChancengleichheit (equal opportunity), bildungs- und sozialpolitischer Anspruch, wonach jedem unabhängig von Herkunft oder Geschlecht die gleichen Bildungs-, Lebens- und Sozialchancen geboten werden.\nSo heißt es im Grundgesetz: „Niemand darf wegen seines Geschlechts, seiner Abstammung, seiner Rasse, seiner Sprache, seiner Heimat und Herkunft, seines Glaubens, seiner religiösen oder politischen Anschauungen benachteiligt oder bevorzugt werden. Niemand darf wegen seiner Behinderung benachteiligt werden.“ (Artikel 3, Absatz 3). Diesem hehren Ziel wird Deutschland allerdings nicht gerecht, wenn es in der Ungleich-Rangliste unter 20 Industrieländern Platz 15 einnimmt, insbesondere hängen die Bildungschancen von Kindern stark vom Bildungsniveau der Eltern ab (Morgan Stanley Studie, aus SPIEGEL 11/16, S.16).\nEine vollkommene Chancengleichheit bleibt wohl in der Gesellschaft, so auch im Sport ein erstrebenswerter, aber ewig währender Traum, da bereits die Startbedingungen (z.B. soziale Herkunft) sehr unterschiedlich sind. Durch die Einführung eines Regelwerkes (→Wettkampfbestimmungen) hat der Sport einen Schritt in Richtung Chancengleichheit getan. Durch die unterschiedlichen Förderbedingungen und Sanktionen gegenüber der Anwendung von Dopingmitteln besteht zwischen den Ländern keine Chancengleichheit. Das betrifft auch die Gleichstellung der Geschlechter, so wird der Sport (ob IOC oder DOSB) immer noch mehrheitlich von Männern geleitet (→Gender mainstream). Chancengleichheit heißt für den Führungsstil jedes Trainers, „die Sportler unabhängig von Alter, sozialer und ethnischer Herkunft, Weltanschauung, Religion, politischer Überzeugung oder wirtschaftlicher Stellung gleich und fair zu behandeln“ (→Ehrenkodex für Trainer).\nDie vielgepriesene Chancengleichheit gibt jedem die gleichen schlechten Chancen. Gerlinde Nyncke (*1925) Ärztin\nExkurs zu Gleichstellung der Geschlechter: SCORE bringt das Know-How von 13 europäischen Sportorganisationen, u.a. dem DOSB, rund um das Thema „Mehr Trainerinnen im Sport“ zusammen. Das Projekt wirbt für die Gleichstellung von Frauen und Männern als Trainer/innen mit dem Ziel, den Anteil der hauptberuflichen und ehrenamtlichen Trainerinnen in allen Sportbereichen und -Ligen zu erhöhen. SCORE ist ein europäisches Projekt, das von den Erasmus+ Sport Programmen unterstützt wird. Der DOSB hat erste Ergebnisse dieses Projektes im Rahmen des Workshops „Trainerinnen im (Spitzen)Sport“ am 11. Juni 2016 in Frankfurt am Main vorgestellt. (http://www.dosb.de/fileadmin/fm-frauen-im-sport/Bilder/mentoring/Vortraege_2016/Dokumentation_des_Workshops_Mehr_Trainerinnen_im__Spitzen_Sport_11._Juni_2016.pdf)\nExkurs zur Chancengleichheit im Wettkampf aus juristischer Sicht: „Im Sport sind Betrug und Bestechlichkeit unter sehr unterschiedlichen Grundbedingungen zu analysieren. Das übliche Alltagsverständnis von Betrug lässt sich im Sport nicht automatisch in rechtliche Kategorien überführen. Doping als Betrug wird dann ein Straftatbestand, wenn einem nicht gedopten Mitkonkurrenten dadurch ein Preisgeld entgeht. Vergleichbar sind in ihrer rechtlichen Bewertung auch technische Veränderungen an Sportgeräten, die nicht den geltenden Regelungen entsprechen und einem Beteiligten Vorteile gegenüber den anderen Konkurrenten verschaffen (z.B. angeheizte Kufen bei Schlitten, Ganzkörperanzug im Schwimmen). Ein solcher Tatbestand manifestiert sich aber nicht in der „Schwalbe“ im Fußball. Änderungen bzw. Verschärfungen in dieser Hinsichtlich werden rechtlich nur schwer zu formulieren oder gar umzusetzen sein. Hier scheint eine Zusammenarbeit von Sportorganisationen und staatlichen Strafverfolgungsbehörden zwingend notwendig, um eine gesicherte rechtliche Abwägung treffen zu können und gleichzeitig, um erfolgreicher im Kampf gegen Täuscher und Betrüger zu werden.“ (Schattmann 2008).\nZurück Vorhergehender Beitrag: cerebral\nWeiter Nächster Beitrag: Charakter


Plants vs. Zombies: Garden Warfare - Test / Review | Corsual.com\nHome Strategie Rollenspiele Simulation Action Rennspiele Tipps & Tricks Top10 News Alle Spiele Browser iOS Android PC Mac Linux XBox 360 Xbox One PS4 PS3 WiiU Wii Corsual > Spiele > Plants vs. Zombies: Garden Warfare > Review Plants vs. Zombies: Garden Warfare Review\nVom Tower-Defense-Hit zum Online-Shooter.\nUngefähr seit der Jahrtausendwende sind Videospiele nicht nur immer größer und beliebter geworden, sondern auch immer ernster. Es gab eine Zeit, da setzten Spiele in erster Linie auf witzige Ideen und liebenswerte Charaktere, aber irgendwann gab es einen Bruch und die dunklen und gewalttätigen Welten übernahmen die Vorherrschaft in Videospielland. Heute sind es die Call of Duty's, die GTA's und die Assassin's Creed's, die sich millionenfach verkaufen und den Publishern enorme Gewinne versprechen. Doch hin und wieder gibt es Spiele, welche die alten Zeiten nicht vergessen haben und sich dem allgemeinen Trend widersetzen. Meistens sind das Indies, aber manchmal gibt es auch einen großen Titel, der einfach nur liebenswerten Spaß vermitteln will und auf grimmige Soldaten und (realistische) Gewalt verzichten kann.\nMit Plants vs. Zombies: Garden Warfare bringt nun ausgerechnet EA solch einen Titel und damit fährt der Mega-Publisher, der bei vielen so einen schlechten Ruf genießt, eine Menge Sympathie-Punkte ein.\nVon Tower-Defense zum Koop-Shooter\nDie Plants vs. Zombies Reihe begann 2009 als Tower-Defense-Spiel von den Casual-Experten PopCap und war dermaßen erfolgreich, dass man den Titel inzwischen für nahezu jede verfügbare Plattform umgesetzt hat. Einen direkten Nachfolger veröffentlichte man letztes Jahr als Free-to-Play Spiel für iOS und Android und mit Plants vs. Zombies Adventures folgte auch noch ein Ableger für Facebook.\nStatt dieses Konzept nun jedoch einfach etwas aufgehübscht für PC und Konsolen zu veröffentlichen, haben sich PopCap und EA dazu entschlossen, noch einen Schritt weiter zu gehen und in Garden Warfare aus dem einfachen, zweidimensionalen Tower-Defense-Spiel einen aufwändigen 3D-Titel für Mehrspieler-Fans zu machen. Das mag zunächst etwas komisch klingen, doch die Idee ist gut durchdacht und das klassische Spielprinzip von Plants vs. Zombies funktioniert in Kombination mit diesen neuen Elementen noch immer hervorragend.\nNach wie vor stehen sich die Pflanzen und Zombies gegenüber und versuchen, die andere Seite auszulöschen, doch diesmal springen die Spieler direkt in die Rolle von einer der insgesamt vier Klassen, die es auf jeder Seite gibt. Anschließend gilt es, mit den Teamkameraden zusammenzuarbeiten und gezielt die Fähigkeiten der verschiedenen Klassen zu nutzen, um im Vorgarten die Oberhand zu gewinnen.\nSonnenblumen-Sanis und Zombie-Sturmsoldaten\nNatürlich erfindet Garden Warfare das Klassensystem nicht neu, aber trotzdem schafft es PopCap, den Klassen seinen ganz eigenen Stempel aufzudrücken. Im Vordergrund stand dabei zwar ganz klar der typische Witz und Charme der Plants vs. Zombies-Welt, doch auch spielerisch hat man einen guten Mittelweg gefunden. Wenn ihr mittlerweile von den üblichen Squads der Military-Shooter gelangweilt seid, dann dürfte euch diese verrückte Truppe wirklich gefallen.\nAuf Seiten der Pflanzen findet sich zum Beispiel ein monströser Kaktus, der Dank seiner Treffsicherheit die Rolle des Scharfschützen übernimmt und damit die Pflanzen nicht zu vegetarischen Häppchen für die Zombies verarbeitet werden, verdingt sich die Sonnenblume kurzerhand als Sanitäter. Im anderen Lager findet sich beispielsweise ein Footbal-Zombie, der die schwere Kampfmaschine mimt und einen dicken Zombie-Ingenieur, bei dem diverse Gadgets zum Einsatz kommen.\nFür zusätzliche Würze sorgen die einzigartigen Bonus-Fähigkeiten, über die jede Klasse verfügt. Diese lassen sich außerdem auch noch verbessern, wenn man gut spielt.\nAuch bei der Auswahl der Spielmodi orientiert sich PopCap an bekannten Shooter-Marken, allen voran EA's Battlefield, dessen klassisches Spielprinzip man im Gärten und Friedhöfe-Modus parodiert. Wer sich nicht direkt mit anderen Spielern messen will, der kann sich mit Freunden im Koop-Modus austoben, der sich an das bekannte Horden-Prinzip anlehnt und euch gemeinsam gegen Wellen aus CPU-Gegnern und Bossen antreten lässt. Ein einfacher Team-Deathmatch Modus darf natürlich auch nicht fehlen.\nPlants vs. Zombies: Garden Warfare liefert insgesamt zehn Karten mit. Die sind, wie auch der Rest des Spiels, dank der Frostbite 3 Engine auch wirklich ansprechend in Szene gesetzt worden, aber auf Dauer doch etwas Monotonie aufkommen lassen. EA und PopCap arbeiten aber bereits daran, Garden Warfare auch zu einem langfristigen Spaßbringen zu machen. Mit dem Garden Variety Pack hat man auch schon eine kostenlose Erweiterung veröffentlicht, die mit Gartenzwergbombe einen komplett neuen Spielmodus bereithält.\nDer lokale Splitscreen-Koop der Xbox One Version ist übrigens auf der Xbox 360 nicht mehr vorhanden.\nMit Plants vs. Zombies: Garden Warfare zeigen PopCap, dass sie durchaus dazu in der Lage sind, aufwendigere Titel zu kreieren, die auch anspruchsvolleren Spielern jede Menge Spaß machen. Solospieler schauen zwar in die Röhre, aber für Online-Fans ist diese erfrischende Shooter-Variante auf jeden Fall einen Blick wert. Der vergleichsweise niedrige Preis von 30 € (Xbox 360, PC) bzw. 40 € (Xbox One) ist für das Gebotene ziemlich fair.\nJetzt bewerten: Plants vs. Zombies: Garden Warfare 3/5 aus 9 Stimmen


Dress To Impress | Wellness Magazin – The way of life\nBlack Glamour, Gold, Tüll und Seide – abendliche Eleganz kennt kein Understatement\nTräume werden wahr. Vom Prinzessin sein, von der großen Romantik in einzigartigem Ball-Ambiente. Hautdarsteller: Sie, in großer Robe, scheinbar unnahbar. Zwei unterschiedliche Styles …\nEin prickelnder Abend beginnt beim perfekten Styling\nDie Designer setzen auf Materialmix mit glänzenden Elementen in Retro-Schnitten, derzeit gerne mit betonter hoher Taille (high Waist), dazu sieht man üppigen Fake Fur-Besatz an Ärmeln und Krägen, kombiniert mit Transparenz. Die Make Ups bringen stark betonte Lippen und Wangen – vor allem Highlights müssen her!\nAuch die neue Eleganz kommt ohne Schwarz nicht aus, wir holen uns Anleihen bis zurück in die Zwanziger Jahre, mit Charlston, Burlesque und Fransen und Federboa. Körperbetonte Schnitte bringen Sexyness ins modische Spiel.\nv.l.n.r.: Monsoon, Kleid von Coast bei Peek & Cloppenburg, blaues Maxidress mit schmeichelnder Raffung bei Peek & Cloppenburg – Preise auf Anfrage\nUnd im Prinzessinnenkleid tanzen wir durch die Nacht\nWeich fließende, schwingende Röcke, reich verzierte Bustiers, in zarten Tüll gehüllte Schultern, Funkelalarm – man wähnt sich im Vintage-Paradies, doch der zweite Blick enthüllt Modernität. Und: Zur großen Robe muss Schmuck nicht echt sein, aber unbedingt echt aussehen!\nv.l.n.r.: Kleider von Peek & Cloppenburg, Preise auf Anfrage; Ohrhänger bei Dorotheum Juwelier um 129 Euro\nTitelbild: Dolce & Gabbana Runway, Monsoon


Rheinland Lebensversicherung kündigen - Vorlage\nMuster Vorlage zur Kündigung von Rheinland Lebensversicherung\nErstelle eine Rheinland Lebensversicherung Kündigung kostenlos mit unserer Muster Vorlage. Schnell und einfach in nur wenigen Minuten erledigt.\nMit dem ausfüllbaren Formular erhältst du ein fertiges Rheinland Lebensversicherung Kündigungsschreiben als PDF oder Word zum Ausdrucken. Es ist keine Anmeldung notwendig.\nErstelle jetzt deine Rheinland Lebensversicherung Kündigung\nRheinland Lebensversicherung Kündigung PDF Vorlage\nSpeichere die Rheinland Lebensversicherung PDF Kündigungsvorlage und drucke schnell und einfach dein fertiges Kündigungsschreiben aus. Um die Datei öffnen zu können, solltest du einen PDF Reader installiert haben.\nRheinland Lebensversicherung Kündigung Word Vorlage\nLade die Rheinland Lebensversicherung Word Kündigungsvorlage herunter und bearbeite Sie so, wie du es benötigst. Zur Bearbeitung solltest du Microsoft Word oder Open Office installiert haben.\nVorschau einer fertigen Rheinland Lebensversicherung Kündigung\nRheinland Lebensversicherung Kündigung Adresse\nRheinland Lebensversicherung Kündigungsfrist\nRheinland Lebensversicherung Kündigung per E-Mail\nRheinland Lebensversicherung Kündigung per Fax\nRheinland Lebensversicherung online kündigen\nRheinland Lebensversicherung Kündigung erstellen - schnell und einfach\nIn nur 3 Schritten bist du mit deiner Rheinland Lebensversicherung Kündigung fertig. Nach dem Versand musst du nur noch auf die Kündigungsbestätigung warten und dein Vertrag ist gekündigt. Dein Vertrag läuft dann nur noch bis zum von Rheinland Lebensversicherung bestätigten Beendigungszeitpunkt.\nDamit deine Kündigung Rheinland Lebensversicherung erreicht, haben wir für dich die aktuelle Adresse und Kontaktdaten von Rheinland Lebensversicherung recherchiert. An diese Anschrift kannst du deine Kündigung per Brief oder Einschreiben schicken. Wir prüfen die Adresse von Rheinland Lebensversicherung regelmäßig, damit deine Kündigung sicher ankommt.\nTipp: Kontaktiere Rheinland Lebensversicherung nach einigen Tagen und hake nach, ob deine Kündigung zugestellt wurde. Es kann passieren, dass die Postlaufzeiten bei der Deutschen Post länger sind und deine Rheinland Lebensversicherung Kündigung dadurch zu spät zugestellt wird.\nDu willst die Kündigungsfrist für deinen Vertrag bei Rheinland Lebensversicherung herausfinden?\nDie Kündigungsfrist für deinen Rheinland Lebensversicherung Vertrag, findest du in deinen Vertragsunterlagen.\nKannst du diese nicht finden, helfen dir die Rheinland Lebensversicherung AGB weiter. Diese wurden dir beim Abschluss deines Rheinland Lebensversicherung Vertrages ausgehändigt, sind aber meist auch online auf der Website von Rheinland Lebensversicherung zu finden.\nWenn du die Kündigungsfrist so nicht herausfinden kannst, hilft dir der Kundenservice von Rheinland Lebensversicherung weiter.\nBerechne deine Kündigungsfrist für deinen Rheinland Lebensversicherung Vertrag ganz einfach mit diesem Rechner.\nIn diesem Zeitraum empfehlen wir dir, deine Kündigung zu versenden, damit sie am wirksam wird. Dann kannst du dir sicher sein, dass sie bei Verzögerungen z.B. beim Postversand, fristgerecht bei Rheinland Lebensversicherung ankommt.\nWenn die Kündigung am wirksam werden soll, muss die Kündigung bis spätestens am um 23:59:59 bei Rheinland Lebensversicherung sein. Im Notfall solltest du deine Kündigung per Fax oder E-Mail an Rheinland Lebensversicherung schicken, um die Frist zu waren.\nDu kannst deinen Vertrag mit Rheinland Lebensversicherung schriftlich per E-Mail kündigen.\nTipp: Achte darauf, ob du eine Bestätigung von Rheinland Lebensversicherung für deine Kündigung per E-Mail erhältst. Nur so kannst du dir sicher sein, dass dein Vertrag mit Rheinland Lebensversicherung fristgerecht endet.\nWir zeigen dir wie du deinen Vertrag mit Rheinland Lebensversicherung per Fax kündigst und haben die geprüfte Rheinland Lebensversicherung Faxnummer für dich.\nMöchtest du deine Kündigung an Rheinland Lebensversicherung faxen, solltest du im Kündigungsschreiben um eine Bestätigung bitten. Speichere auf jeden Fall den Fax-Sendebericht. Dieser dient als Nachweis, dass du deine Kündigung rechtzeitig bei Rheinland Lebensversicherung eingegangen ist.\nDu willst Rheinland Lebensversicherung online kündigen? Einige Vertragspartner bieten online kostenlose Formulare zum Kündigen an. Diese kannst du dann direkt auf der Website von Rheinland Lebensversicherung abschicken.\nEin kostenloses Muster für die Rheinland Lebensversicherung online Kündigung findest du hier:


Bei Besuch unserer Websites und bei jedem Herunterladen von Dateien auf www.eintreten.de erfasst unser System automatisiert Daten und Informationen vom Computersystem des aufrufenden Rechners. Die Daten werden in Logfiles unseres Systems gespeichert. Eine Speicherung dieser Daten zusammen mit anderen personenbezogenen Daten des Nutzers findet nicht statt.\nIn diesem Falle senden Sie uns bitte eine eMail mit dem Wunsch der Auflösung service@eintreten.de.\nZur Verwirklichung Ihrer obengenannten Rechte können Sie sich jederzeit per eMail an service@eintreten.de oder postalisch an folgende Anschrift richten:


Bierzapfanlage kaufen - 3 Tipps worauf Sie achten sollten! - Schankanlagen und Kassensysteme\nBIERZAPFANLAGE KAUFEN – Das Zusammenspiel der einzelnen Komponenten einer Bierzapfanlage ist enorm wichtig! Um am Zapfhahn (>> Die Pfeifensäule <<) eine perfekte Getränkequalität garantieren zu können, müssen alle Bauteile eines Schanksystems perfekt zusammenspielen. In diesem Blogbeitrag zeigen wir Ihnen, was für die perfekt ausgelegte Bierzapfanlage am wichtigsten ist. Hierbei handelt es sich lediglich um einen kleinen Überblick! Eine detaillierte Übersicht über die Zusammenstellung einer perfekten Bierzapfanlage und viele weitere Infos haben wir auf folgender Seite zusammengefasst, den Link dazu finden Sie am Ende dieses Beitrages!\n( Hier findest du weitere Infos >> www.hogatron.com/zapfanlage-so-funktioniert-eine-schankanlage << )\nInteressantes in diesem Blogbeitrag\nPerfekte Qualität – Das ist wichtig bei der Planung einer Bierzapfanlage\n1.) Die Wahl des richtigen Karbonators\n2.) Die Getränkepython – Haben Sie eine Reserveleitung eingeplant?\n3.) Die Getränketechnik für die perfekte Bierzapfanlage\nViele weitere Infos zu Ihrer Bierzapfanlage\nSo erklärt Wikipedia die Schankanlage\nDer Karbonator ist das heimliche Herzstück der modernen Bierzapfanlage. Mehrere Aufgaben verrichtet der Karbonator ohne die der Betrieb nicht möglich wäre. Einerseits produziert er mit Hilfe einer CO2 Flasche das Sodawasser für perlende Getränke wie Cola oder Zitronenlimo, andererseits sorgt er für die nötige Kühlung der Leitungen in der Getränkephyton, die Bier und Sirupe vom Getränkeraum bis an den Schankkopf führt.\nDas geheime Herzstück einer Bierzapfanlage – Der Karbonator\nDie Getränkepython, welche die Getränke wie Bier, Softdrinks oder Wein vom Getränkelager an den Schankkopf der Bierzapfanlage bringt, ist oft sehr scher einzuziehen. Es werden Leerverrohrungen verlegt, welche oft mehrere Ecken aufweisen. Da die Getränkepython durch Isolierung, Leitungen im Inneren und Co sehr steif ist, lässt sie sich nur schwer über Ecken einziehen. Deshalb gilt für die Verlegung und Planung der Verrohrung: Ecken verhindern und gleich Ersatzleitungen einplanen! So können nachträglich viel viel einfacher und ohne viel Aufwand Getränke auf den Schankkopf geführt werden.\nAuch in Sachen Technik gilt es einiges zu bedenken. Will ich Postmixsirup ebenso am Schankkopf zapfen oder soll es eine reine Bierzapfanlage werden. Je nach Anforderung muss die Technik passend dazu geplant und individuell an jede Anlage zusammengestellt werden. Bierfassumschalter beispielsweise verhindern, dass bei Leer werden eines Bierfasses am Schankkopf Schaum entsteht, Durch automatisiertes Umschalten vom leeren Fass auf ein volles kommt es somit zu keinem Schankverlust durch Schaum.\nWerden am Schankkopf auch Postmixgetränke gezapft, empfiehlt sich die Verwendung eines Kompressors, welcher die Pumpen für den Sirup Transport antreibt. Neubauten werden heutzutage nur noch selten mit dem früher gängigen “Schankmix” Gas betrieben, sondern setzen eben auf Kompressoren. Dies ist in der Anschaffung zwar etwas kostspieliger, auf Dauer vor allem finanziell aber absolut zu empfehlen. Die Investition amortisiert sich durch das Wegfallen des teuren Schankmixgases sehr schnell.\nDie Qualität der Getränke ist wie die Qualität von Essen und Personal eine wichtige Säule für den Erfolg eines Gastronomie Betriebes. Setzten Sie bei der Planung, dem Bau und der Ausführung Ihrer Schankanlage auf Qualität – Ihr Gast wird es Ihnen danken!\nWie schon eingangs erwähnt, haben wir in einem Blogbeitrag auf unserer Homepage das Thema “Die perfekte Bierzapfanlage” noch genauer unter die Lupe genommen. >> Mehr und detailiertere Infos zu unseren Bierzapfanlagen finden Sie hier <<\nEine Zapfanlage besteht aus einem oder mehreren Zapfhähnen (meist Kompensatorzapfhahn) und Armaturen für den Anschluss der Vorratsbehälter, normalerweise Fässer, dazu eine Pumpe oder ein Druckgasbehälter, auch Kohlendioxid– oder Stickstoff-Bombe genannt, mit hierfür geeignetem Druckminderer. Für das Erwärmen oder Kühlen der Getränke kann die Zapfanlage mit einer entsprechenden Ausrüstung versehen werden. Hier kommen in der Regel Durchlaufkühler zum Einsatz, welche das Getränk beim Ausschenken kühlen. Man unterscheidet zwischen Nass- und Trockenkühlern, wobei bei den etwas veralteten Nasskühlungen ein kaltes Wasserbecken verwendet wird, wohingegen die Trockenkühlung einen kalten Aluminiumblock verwendet, durch den Kühlschlangen mit dem Getränk verlaufen.\nBierzapfanlagen aus dem Hause HOGATRON in Innsbruck\nZapfanlagen werden in der Regel in der Gastronomie oder dort verwendet, wo Getränke in großer Menge ausgegeben werden. Die einzufüllende Menge kann dabei manuell oder automatisch dosiert werden. Mittlerweile gibt es auch Cocktail-Schankanlagen, bei denen trinkfertige Cocktails aus Kanistern per Knopfdruck in Trinkgefäße gefüllt werden. Auch kleinere Heimzapfanlagen für kleine Bierfässer und den privaten Gebrauch sind auf dem Markt.\nNächster Beitrag Orderman 7 – 5 Gründe für einen Einsatz eines Orderman in Ihrem Betrieb\nVorheriger Beitrag Postmixsirup aus Österreich – GRAPOS Softdrinks steht für Qualität


11. Juli 2020 - 9:45 Uhr\nBlutgruppendiät - was dahinter steckt\nSeit Mitte der 1990er hat sich ein Ernährungskonzept etabliert, das einen zunächst stutzig macht: die Diät nach Blutgruppe. Ihr zufolge müssen wir uns je nach Blutgruppe anders ernähren. Welche Lebensmittel sind erlaubt, welche sind tabu?\nPeter D'Adamo heißt der Begründer der sogenannten Blutgruppendiät. Er brachte den Stein beziehungsweise den Gedanken mit seinem Buch "4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben"* 🛒 ins Rollen, dass unsere Blutgruppe darüber entscheidet, was wir an Lebensmitteln gut und was weniger gut verstoffwechseln können. Dementsprechend hat er ein Ernährungskonzept für die Diät nach Blutgruppe erstellt.\nDiät nach Blutgruppe: Dieses Essen ist tabu\nBei der Diät nach Blutgruppe unterscheidet Naturkundler D'Adamo zwischen den vier Blutgruppen 0, A, B und AB. Jede Blutgruppe ist seiner Auffassung nach in einer bestimmten Phase der menschlichen Evolutionsgeschichte und der jeweiligen Ernährungshistorie entstanden.\nJäger und Sammler besaßen laut D'Adamo Blutgruppe 0, die demzufolge auch die älteste ist. Ihr "täglich Brot" bestand aus Fleisch und gesammelten Früchten und Gemüse. Da weder Weizen- und Vollkornprodukte noch Milchprodukte und Hülsenfrüchte zu ihrem Ernährungsplan zählten, vertragen Träger dieser Blutgruppe diese Lebensmittel auch schlecht.\nFolgt man der Diät nach Blutgruppe, hat sich nach Blutgruppe 0 Blutgruppe A entwickelt, die Landwirten und Viehzüchtern gehörte. Sie sollen Unverträglichkeiten in Bezug auf Fleisch, Kuhmilch- und Weizenprodukte zeigen.\nDiese Blutgruppe gibt es seit rund 15.000 Jahren. Sie sei im Rahmen von wandelnden klimatischen Verhältnissen entstanden, weswegen Träger der Blutgruppe B einen besonders robusten Magen haben und viel vertragen sollen. Tabu sind lediglich Geflügelfleisch, Weizen- und Roggenprodukte sowie die meisten Hülsenfrüchte.\nErst vor knapp 1.000 Jahren entstand laut der Diät nach Blutgruppen die Blutgruppe AB und ist somit ein Mitbringsel des modernen Menschen. Diese Blutgruppe kann D'Adamo zufolge als einzige Weizenprodukte ordentlich verdauen. Dafür sollten Träger dieser Blutgruppe Fleisch und Hülsenfrüchte größtenteils meiden, denn Sie besitzen einen empfindlichen Verdauungstrakt.\nDie Diät nach Blutgruppe ist wissenschaftlich gesehen jedoch schlecht haltbar, denn bislang existieren keine gesicherten Beweise für ihre Effektivität.\nSie kennen Ihre Blutgruppe gar nicht? Wie Sie sie auch ohne Arzt oder Impfpass herausfinden, erklären wir hier!\nLaut Studien kann die Blutgruppe übrigens auch Einfluss auf den Verlauf von Krankheiten haben – sogar beim neuen Coronavirus könnte dies der Fall sein. Mehr dazu können Sie hier nachlesen.\n"4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben"\n14,00 €15,64 €


Madonnas neue Adoptivtochter nach London geflogen - Vermischtes - derStandard.at › Panorama\nMadonnas neue Adoptivtochter nach London geflogen\nKinderfrau und Krankenschwester begleiteten dreijährige Mercy\nLondon - Madonnas neue Adoptivtochter ist von ihrer Heimat Malawi in einem Privatflugzeug nach London geflogen worden. Die dreijährige Chifundo "Mercy" James wurde von einer Kinderfrau, einer Kinderkrankenschwester sowie einer dritten Person begleitet, wie ein ein Flughafen-Mitarbeiter in der malawischen Hauptstadt Lilongwe sagte. Wie von anderer informierter Seite verlautete, traf das Mädchen nach einem Zwischenstopp in Südafrika Samstagfrüh in der britischen Hauptstadt ein.\nMadonna traf Mercy erstmals 2006 in einem Waisenhaus in Bvumbwe südlich von Blantyre. In selbem Jahr begann die Musikerin, sich um die Adoption des kleinen David aus Malawi zu bemühen, die schließlich 2008 genehmigt wurde. Seit ihrer Scheidung von Guy Ritchie Ende vergangenen Jahres ist Madonna alleinerziehende Mutter von drei Kindern, neben David ihre leiblichen Kinder Rocco (8) und Lourdes (12). (APA/AP)


1. Dezember 2021 – Lyrikatelier Fischerhaus\nTagesarchiv:1. Dezember 2021\nDie Gedanken liegen auf dem Kissen, matt und feurig. Sie waren durch kalte Wälder gelaufen, in lose windgraue Gesichter, während die Katze das Blut aus der Maus spielte. Die Glut in ihren Achsen widersetzt sich dem fremden Schweiß des süß gewärmten Jahrhunderts, mit seinen rostigen Treppen. Ich bleibe am Fluss bei den Taubstummen und webe„Matt und feurig“ weiterlesen\nVerfasst vonlyrikatelierfischerhaus 1. Dezember 2021 Veröffentlicht inAllgemeinSchlagwörter:Gedicht, Lyrikblog, PoesieblogSchreibe einen Kommentar zu Matt und feurig


【ᐅᐅ】04/2021 Korsett Brautkleid • Alle Top Produkte am Markt im Vergleich!\nDie qualitativsten Korsett Brautkleider im Test\nEine Zusammenfassung unserer Top Korsett Brautkleider\nWelche Kauffaktoren es vor dem Kauf Ihres Korsett Brautkleid zu beachten gilt\nZur Hilfe hat unser Team an Produkttestern auch noch einige Faktoren Accessoires als Entscheidungshilfe erstellt - Dass Sie zu Hause von all Silhouette den Korsett Brautkleider das Brautkleid Korsett herausfiltern können, das ohne wichtige Kompromisse zu Ihnen passen wird! Ihr Brautkleid Korsett sollte logischerweise a ohne Abstriche zu machen Ihren Vorstellungen entsprechen, damit Sie als macht Käufer am Ende definitiv nicht von der Neuanschaffung enttäuscht werden.\nWas vermitteln die Amazon.de Bewertungen? Obwohl die Meinungen dort ab und xD zu nicht ganz objektiv sind, bringen diese in ihrer Gesamtheit einen Hochzeit guten Anlaufpunkt.\nWas für ein Endziel verfolgen Sie nach dem Kauf mit besten Ihrem Korsett Brautkleid?\nWie teuer ist das Korsett Brautkleid eigentlich?\nWieso möchten Sie als lieber Kunde das Korsett Brautkleid zu Eigen machen ?\nEntspricht das Korsett Brautkleid Länge der Stufe an Qualität, die ich als Kunde in dieser perfekt Preiskategorie erwarte?\nMIKI-Z 118-Zoll-Brautkleid Reißverschluss Ersatz verstellbare Korsett-Rücken Kit Schnür Satin Band Krawatten für Braut Bankett Abendkleid\nBrautkleider Korsett Schnürung / Krawatte Ersatz.\nHochwertiger Satinstoff, passt für die meisten Brautkleider Brautkleider.\nEntwerfen und fertigen Sie Ihr eigenes Kleid, vereinfachen Sie es mit einem Korsettverschluss.\nTragen Sie das gewünschte Kleid. Die Größe passt sich Ihnen an.\n1 x Hochzeitskleid Band\nWenn ich nach dem besten Nachthemd für geträumt das Geld suche, würde ich mehr auf den Preis als auf haben die Marke achten, wenn Sie kein Nachthemd kaufen wollen, können Sie Möchten genauso gut schöne Schuhe mit guter Passform kaufen: Ein gutes Abendkleid Outfit kann teurer sein als ein billiges Nachthemd, wenn Sie in einem Informationen Geschäft kaufen.\nWir haben festgestellt, dass es zwei Arten paar von Nachthemden gibt: einfache und ausgefallene. Es gibt auch zwei Arten schönsten von Unterwäsche, nämlich Baumwolle und Elasthan. Es gibt mehrere Marken von bequem Damenunterwäsche, wie H&M, Topshop, Uniqlo und Zara. Das erste, was wir Tüll testen wollten, war die Qualität der Nachthemden.\nIn Chiffon einigen Ländern ist das Nachthemd optional oder Pflicht: Wenn Sie Ihr Kleider Nachthemd im Deutschen Bundestag in Berlin tragen, können Sie nicht verhaftet Tag werden, z.B. in Großbritannien können Sie Ihr Nachthemd tragen, aber niemand gut kann Sie verhaften: Es gibt zwei Arten von Nachthemden in den Brautkleider USA: ein einfaches Nachthemd und ein ärmelloses Nachthemd.\nWir haben eine Vielzahl von the verschiedenen Größen, Stoffen und Stilen getestet, und es war nicht Kleid allzu schwierig, die richtige für Ihre Körperform zu finden, aber Termin solange die Maße (Größen) gut sind, ist das Kleid so Looks perfekt wie möglich. Wenn Sie in diesem Einkaufsführer oder in Traum meinem anderen Frauenführer nicht finden, ist es nicht meine Schuld.\nKorsett Brautkleid - Betrachten Sie dem Testsieger\nWir begrüßen Sie als Leser auf unserem Testportal. Die Betreiber dieses Rolle Portals haben uns der Mission angenommen, Produktvarianten unterschiedlichster Variante auf Herz Brautkleidern und Nieren zu überprüfen, damit Kunden einfach das Korsett Brautkleid Standesamt sich aneignen können, das Sie zu Hause für ideal befinden. Um beispielsweise so neutral wie möglich zu bleiben, berücksichtigen wir verschiedene Expertenmeinungen in Leben jeden unserer Vergleichstests ein. Die Masse an Infos zu diesem Thema Beispiel sehen Sie auf der extra angefertigten Page, welche rechts hinzugefügt wurde. You\nUnsere Auswahl ist in unserem Vergleich zweifelsohne umfangreich. Weil jeder subjektive Finden Erwartungen an seinen Kauf besitzt, ist wahrscheinlich nicht 100% unserer Leserschaft entscheiden ganz mit unserem Ergebnis auf einer Ebene. Bedingungslos sind wir als Brautkleid zertifizierte Redaktion der Ansicht, dass unsere Platzierung in Faktoren Preis Stoff und Leistung in der angemessenen Reihenfolge repräsentiert ist. In der Absicht, amp dass Sie als Käufer mit Ihrem Korsett Brautkleid danach in allen Form Aspekten zufrieden sind, hat unser Team auch noch sämtliche schlechten machen Angebote vorher rausgeworfen. Bei uns sehen Sie zuhause tatsächlich ausschließlich passt die Liste an Produkten, die unseren geregelten Anforderungen standgehalten haben.


soulman - 28. Februar 2018, 10:04 - Allgemeines\n@Tesh: Sehr schöne und geschmackvolle Gestaltung. Gefällt mir sehr gut.\nsoulman - 1. August 2017, 20:17 - Allgemeines\n@kueni Ich nehme zwar an du beziehst dich mit deiner Aussage auf Raro aber bei mir wurden diesbezüglich auch schon neckische Bemerkungen gemacht. Und dies obwohl meine Comicsammlung nicht einmal in die Nähe Raro'scher Dimensionen kommt. 1. OG., da habe ich auch schon ein paar Gedanken an die unter uns Wohnenden verschwendet. Aber stabile Bausubstanz, gute alte Qualität........hoffe ich.\nsoulman - 1. August 2017, 12:53 - Allgemeines\nNach langen Jahren in denen mir der Preis stets zu hoch war wenn ich mal Ausschau hielt: Hergé Werkausgabe Band 1 Somit endlich komplett nachdem ich die anderen Bände vor langer Zeit als Komplettpaket billig bei Jokers "geschossen" hatte. Ach ja, Preis lag inklusive Porto bei circa 22€ (neuwertiger Zustand)\nsoulman - 1. August 2017, 12:36 - Allgemeines\n@'Raro Du bist ja auch im Comicforum unterwgs und wenn ich das recht erinnere dann beziehst du einen gewissen Anteil Lesestoff zusätzlich direkt aus dem frankobelgeischen Raum. Das macht die potentielle Auswahl nochmals üppiger.\nsoulman - 1. August 2017, 12:24 - Allgemeines\n@'Raro Ja, ich kann mich entsinnen dies schon von dir gelesen zu haben. Da war u.a. die Rede von zig Boxen mit US-Material der 90er, korrekt? Auch wenn es für Außenstehende vielleicht nicht den Eindruck machen wird so nehme ich doch stark an dass du durchaus selektierst und gezielt auswählst. Aber es bleibt ja dennoch so viel an guten Sachen übrig. @Parker'sPaul Wir verstehen uns da.\nsoulman - 1. August 2017, 12:17 - Allgemeines\nEine promptere Wunscherfüllung kann ich mir selbst von einer guten Fee nicht wünschen. Sehr schöne Musikauswahl mit einigen mir unbekannten Sachen. Das sind viele neue Anregungen. Ach ja, sagte ich schon dass solche Bilder auch extrem dazu beitragen können die Suche nach "neuem Stoff" anzuzkurbeln. Sehr kontraproduktiv......\nsoulman - 1. August 2017, 11:58 - Allgemeines\nZusammen mit meiner Verlobten bin ich seit geraumer Zeit dabei die Wohnräume zu renovieren. Dadurch wird man besonders stark mit der eigenen Sammelleidenschaft konfrontiert. Comics, Bücher, Filme, Musik etc. Und es stellt sich mehr als einmal die Frage ob eine Selbstbeschränkung nicht durchaus Sinn machen würde. Das klassische Dilemma, besitze ich eine Sammlung oder besitzen all die Dinge inzwischen mich. Und dies ist einer der Hauptgründe warum ich Threads wie diesen so mag. Er kann Anregungen …\nsoulman - 1. August 2017, 10:31 - Allgemeines\n@Raro: Es ist immer wieder ein Vergnügen deine Sammlung bewundern zu dürfen. Sie ist nicht nur hinsichtlich der Größe sondern vor allem in ihrer Vielfalt sehr beeindruckend. Wäre es sehr unverschämt und hoffentlich auch nicht zu sehr off topic um Bilder der Prog-Rock Sammlung bzw. der Krimisammlung zu bitten?\noft 50% billiger!!!: z.B. before watchmen: comedian, HARLEY QUINN-actionfigur, crossed 13, ehepa – batman 2: halloween in gotham city...\nsoulman - 16. August 2014, 00:06 - Verkaufe\nSchöne Ware, gut verpackt. Das Ganze zu einem sehr fairen Preis, Sammlerherz was willst du mehr? Ich sage für die schnelle und unkomplizierte Abwicklung.\nHachettes Offizielle Marvel Comic Sammlung komplett alle bisher erschienen Ausgaben + wunderschönes Captain America Schild, originalgröße, spezielle Autolack Metallic Lackierung über 60cm durchmesser jetzt bei ebay\nsoulman - 11. August 2014, 20:37 - Verkaufe\nIch hatte dir vor einiger Zeit nicht auf deine Frage in diesem Thread geantwortet. Sorry!! Ich hatte bei ebay.com gestöbert nachdem die Suche nach dem Cap Schild in Deutschland tasächlich nur Spielzeug als Ergebnisse gezeigt hatte. Und in den Staaten ist der von dir genannte/gewünschte Preis noch einer der sehr moderaten, da werden ganz andere Summen verlangt. Was soll ich sagen, ich würde das Teil sofort mit Kusshand nehmen wenn nicht auch bei mir "das Leben" dazwischen kommen würde und nach fi…\nsoulman - 22. Juli 2014, 23:53 - Verkaufe\nWirklich ein sehr imposantes Sammlerstück. Du hast zwar im Eingangspost um Angebote gebeten...dennoch meine Frage, in welchem Rahmen bewegen sich deine Vorstellungen für einen erhofften Verkaufserlös? Gerne auch als PN. Ich habe mal bei ebay auf die Schnelle geguckt, da sind die Preise auch recht breit gefächert, sicher auch einhergehend mit den vielen unterschiedlichen Qualitäten was die Schildverarbeitung betrifft.\nsoulman - 22. Juli 2014, 14:05 - DC\n@Raififfi: Erst mal danke für die neuen Bilder. Was soll ich sagen, es ist wahr: "Panini Forum, wo Wünsche wahr werden." Und es ist wie ich vermutet hatte, in der Komplettansicht gewinnt deine Sammlung optisch noch an Qalität. Deine Aussage können hier sicher viele nachempfinden. Schon Wahnsinn was sich im Laufe der Zeit so ansammelt. Was die gebogenen Regalbretter betrifft hast du ja schon reichlich sinnvolle Tips erhalten. Was nicht unerwähnt bleiben sollte.......ich mag deine Wanduhr. Cooles …\nsoulman - 22. Juli 2014, 13:30 - Allgemeines\nDanke für den Tip mit den Haunted Arkham Motiven. Gleich mal beide Shirts geordert. Und dabei auch festgestellt dass "ArtistAbe" auch jede Menge toller Disney-Motive entworfen hat. Und zwei weitere Arkham Entwürfe gibt es auch...die Drucke...... Klassischer Fall von massivem Geldschwund.\nsoulman - 20. Juli 2014, 20:48 - DC\nKonfuzius sagt: Der Pfad in die Herzen der Forenuser muss mitunter mit einer dicken Schleimschicht bedeckt sein. Aber ernsthaft, ob man nun Fan ist oder nicht. Cash war schon zu Lebzeiten ein Stück Americana, Kulturgut.\nsoulman - 20. Juli 2014, 20:23 - DC\nUnd ich danke für den Willkommensgruß. Was Johnny Cash anbelangt, den kann man nicht genug würdigen.\nsoulman - 20. Juli 2014, 19:48 - DC\nNix zu danken. Ehre, wem Ehre gebührt. So ein Selbstbau verleiht der Sammlung nun mal eine höchst individuelle Note.\nsoulman - 20. Juli 2014, 00:59 - DC\nDanke für das nette Hallo. Richtig neu bin ich nicht hier, angemeldet schon seit 'ner ganzen Weile. Aber eben stets stummer Mitleser. Ich kann nachempfinden was Du an Zeit und Energie (über die geöffnete Geldbörse hüllen wir dabei mal sanft den Mantel des Vergessens ) aufgebracht hast. Was detailiertere Bilder betrifft, sehr gerne. Wenn Du also irgendwann Zeit und Lust dazu hast......immer her damit. Denn ich muss bekennen, ich bin leidenschaftlicher Ragalvoyeur. Nicht umsonst haben die Amerikan…\nsoulman - 19. Juli 2014, 23:27 - DC\nSchöne Sammlungen @ RockyMarciano: sehr schön präsentierte und liebevoll gestaltete Sammlung. @ Scarlet_Spider: Ebenso klasse, die DVD und BluRay Sammlung ist gleichfalls sehr sehenswert. Zum Teil schön mit Custom Covern versehen. Und über allem thront der "Man in Black", stark! @ Dergon: Gleichfalls tolle Kollektion. Und die Lampe ist wirklich spitze! @ Rolo Tomassi: Schöne Integration der Sammlung in die Heimbüro-Gestaltung. Der Wandschmuck ist astrein. Und was die Unterstützung durch die Herz…\nsoulman - 29. September 2009, 11:59 - Verkaufe\nHabe das Paket mit den Spider-Girl Comics am Samstag erhalten. Was soll ich groß sagen? Super verpackt und Hefte bzw. Trades in Topzustand!!! Und das Ganze in Rekordzeit!!! Bin absolut begeistert, ein fettes an Balton!!!!!\n26. September 2018, 09:02


Käse-Grieß-Herzen. Mit Preiselbeeren. - mix dich glücklich (Thermomix-Rezepte)\nKäse-Grieß-Herzen. Mit Preiselbeeren.\nWenn ihr gebackenen Camembert mögt, dann schmecken euch sicherlich auch diese Käse-Grieß-Herzen. Vegan habe ich sie jetzt leider noch nicht hinbekommen, daher jetzt nur die vegetarische Version:\n100 g Parmesan bzw. labfreien Hartkäse\n10 Sek./Stufe 10, umfüllen\n9 Min./90 °C/Stufe 1\n2 Eigelb zugeben sowie\nZerkleinerten Käse aus Schritt 1\nEine eckige Backform (ca. 30 x 30 cm) einölen und die Masse drauf geben. Für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen. Anschließend aus der Masse mit einem Keksausstecher Herzen ausstechen. Die übriggebliebene Masse nochmal genauso dick ausrollen und so möglichst viele Herzen ausstechen.\nCa. 6 EL Paniermehl auf einen Teller geben und jedes Herz darin wenden.\nÖl in der Pfanne heiß werden lassen und pro Vorgang ca. 5-6 Herzen darin nur 10-20 Sekunden pro Seite braten. Mithilfe von 2 Pfannenwendern die Herzen wenden, dabei den Pfannenwender möglichst nicht unter die gebratenen, panierten Seite schieben, sondern mit Schwung rüberflippen, da sonst die Panande kaputt geht. Auch wieder nur ganz kurz braten und dann auf einem Teller auskühlen lassen.\nMit Preiselbeeren aus dem Glas servieren.\ntagPlaceholderTags: Snacks und Sweets, Fingerfood, Vegetarisch, Buffet-Ideen2, Schul-Snacks\nSandra (Freitag, 27 März 2020 09:55)\nDas Rezept hört sich so toll an, leider gibt es auf Sardinien keinen Cheddar. Was würdest du als Alternative empfehlen\nAmelie (Freitag, 27 März 2020 10:27)\ndann würde ich Gouda nehmen.\nTine (Mittwoch, 16 Juni 2021 11:32)\nHallo, könnte ich die Herzen auch im Backofen machen? Liebe grüße\nAmelie (Mittwoch, 16 Juni 2021 14:36)\nGeht bestimmt, aber die Panade ist dann anders - eher trocken, weil das Fett fehlt.\nBiggi (Donnerstag, 09 September 2021 17:33)\nWarum "labfreien" Hartkäse?\nWas bewirkt dieser?\n....und ein Lob für die tolle App!\nAmelie (Donnerstag, 09 September 2021 17:44)\nder ist vegetarisch - regulärer Parmesan ist es nicht.\nTomatentoni (Montag, 27 September 2021 18:03)\nkann mir jemand verraten, wie ich das Rezept mit meinem Apple- IPat den Befehl zum Ausdruck geben kann ?\nAmelie (Montag, 27 September 2021 18:35)\nDu klickst unten in der Fußzeile, die jetzt auf jeder Seite auftaucht auf "diese Seite drucken" und folgst den Anweisungen deines iPads.


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29.3.2020 - 00:00\nNoch sind die Intensivstationen in der Schweiz nicht voll ausgelastet. (Symbolbild)\nIn der Schweiz sind bis Samstag 13’213 Fälle von Covid-19-Erkrankungen registriert worden. Das sind 1'052 mehr als am Vortag — derzeit müssen 280 Personen in der Schweiz künstlich beatmet werden.\n«Das ist für die Schweiz enorm viel», sagte Daniel Koch vom Bundesamt für Gesundheit (BAG) am Samstag vor den Bundeshausmedien in Bern. Allerdings sei keine Intensivpflegestation voll ausgelastet, es könnten noch mehr Erkrankte künstlich beatmet werden. Er hoffe aber sehr, dass sich die Bevölkerung weiterhin diszipliniert verhalte.\nOb die Massnahmen gegen die Ausbreitung des Coronavirus wirken, ist offen. Eine Erfolgsmeldung gibt es doch. «Die schlimmsten Prognosen, die wir von ein paar Wochen gemacht haben, sind nicht eingetreten», sagte Koch.\nWeiter liess sich der Experte des Bundes nicht in die Karten blicken. «Es ist noch etwas zu früh für eine Schlussfolgerung», sagte Koch. Dafür lägen noch nicht genügend Zahlen vor. Das habe eine Studie von Epidemiologen bestätigt.\n13'213 Infizierte in der Schweiz\nIn der Schweiz sind mittlerweile 13’213 Fälle von Covid-19-Erkrankungen registriert, 1052 mehr als am Vortag. Betroffen sind alle Kantone der Schweiz und das Fürstentum Liechtenstein, wo bis am Samstag nach Angaben der Regierung in Vaduz 61 Personen positiv auf das Coronavirus getestet wurden.\nBisher verstarben in der Schweiz 235 Personen im Zusammenhang mit Covid-19. Grundlage sind die Zahlen, die das BAG bis zum Samstagmorgen von Ärzten und Labors erhalten hat.\nDaher können die Daten von den Fallzahlen abweichen, die in den Kantonen kommuniziert werden, schreibt das BAG. Gemäss den von der Nachrichtenagentur Keystone-SDA bis am Mittag aus den Kantonen bezogenen Zahlen sind bisher 252 Menschen gestorben.\n1'400 Schweizer zurückholen\nDie in Peru gestrandeten Schweizerinnen und Schweizer sollen Anfang nächste Woche in die Schweiz zurückgeflogen werden. Derzeit sind zwei Konvois mit Bussen unterwegs, um sie in die Hauptstadt Lima zu bringen.\n28 Schweizerinnen und Schweizer, die auf einem vom Coronavirus heimgesuchten deutschen Kreuzfahrtschiff in Fremantle, Australien, festsassen, werden bis Dienstag repatriiert.\nBisher wurden im Rahmen der grössten Rückholaktion der Geschichte 1'400 Schweizerinnen und Schweizer zurückgeholt.\n757'000 Voranmeldungen für Kurzarbeit\nMaurer schliesst Zusatzkredit nicht aus\nDie 20 Milliarden Franken Garantie des Bundes seien eine Schätzung für die sofortigen Bedürfnisse der Wirtschaft gewesen. «Jetzt werden wir sehen, ob das aufgeht», sagte Maurer in der Sendung «Samstagsrundschau» von Radio SRF.\n3'000 Armeeangehörige im Dienst\nRund 3'000 Armeeangehörige bleiben mindestens bis zum 30. Juni im Dienst. Das sagte Brigadier Raynald Droz am Samstag vor den Bundeshausmedien.\nBetroffen sind vier Spitalbataillone, acht Sanitätskompanien und zahlreiche Durchdiener von Sanitätsformationen, die im Kampf gegen das Coronavirus die zivilen Behörden unterstützen. Noch nicht entschieden sei, wie lange die Rekruten im Einsatz blieben, die derzeit eine Sanitäts-RS absolvierten.\n27'000 Einreiseverbote am Zoll\nEs sei derzeit «nicht die Zeit für Einkaufs- und Tanktourismus» in grenznahen Ausland, stellte Bock klar. Bisher wurde 27'000 Personen die Einreise verweigert, das sei innert einer Woche eine Zunahme von 11'000 Fällen. In 250 Fällen seien Bussen in Höhe von 100 bis 300 Franken verteilt worden.


Vandalen werfen haufenweise E-Scooter in Schweizer Gewässer - Schweiz - Badener Tagblatt\n21.6.2019 um 18:48 Uhr\nTaucher haben kürzlich innert wenigen Stunden zehn Miet-E-Scooter aus dem Zürichsee gezogen.\nDer Elektro-Trotti-Boom der letzten Monate in Zürich und Basel hat Folgen für die Umwelt. watson-Recherchen zeigen: Zahlreiche Miet-Gefährte rollen nicht mehr durch die Städte, sondern landen auf dem Grund der Schweizer Gewässer.\nTaucher fischten vor knapp einer Woche über zehn E-Scooter aus dem Zürichsee beim Utoquai – innert nur wenigen Stunden. Die Gegend ist beliebt bei Nachtschwärmern. Unter den E-Trottinetts solche von allen bekannten Leih-Firmen: Lime, Circ (ehem. Flash) und Bird. Die Tauchaktion war Teil eines Umweltschutz-Programms für freiwillige Mitarbeiter von Google.\nAuch die Zürcher Wasserschutzpolizei muss seit der Miet-Trotti-Welle immer wieder E-Scooter aus der Limmat fischen. Judith Hödel, Sprecherin der Stadtpolizei sagt zu watson: «Wenn das Wasser klar ist, kommt es auch vor, dass uns Passanten die Fälle melden.»\nEinige der aus dem Zürichsee geborgenen E-Scooter.\nIn Zürich haben Taucher auch ein Publibike-Velo aus dem See gefischt.


SZ-Online: Dauerbaustelle Kesselsdorfer\nLöbtau bekommt eine Zentralhaltestelle für Bahnen und Busse. Bis es soweit ist, warten viele Behinderungen.\nDie stark frequentierten Haltestellen an der Kesselsdorfer Straße. Bald rollen hier die Bagger.\nDresden. Die ersten Arbeiten haben in Löbtau bereits begonnen. Es sind die Vorboten für das Großprojekt der kommenden beiden Jahre. Dann verwandelt sich der untere Teil der Kesselsdorfer Straße in eine moderne Zentralhaltestelle. Es ist der erste, wichtige Teil von Dresdens Stadtbahnprojekt 2020.\nKünftig sollen die Bahnen von Löbtau aus über die Nossener Brücke und den Zelleschen Weg bis nach Strehlen fahren. Damit wäre das Problem mit den übervollen Bussen der Linie 61 nach und vom TU Campus gelöst. Dort ist der Bedarf schon jetzt so groß, dass die Dresdner Verkehrsbetriebe (DVB) keine weiteren Busse mehr einsetzen können. Die fahren teils nur wenigen Minuten hintereinander.\nDoch bis tatsächlich ein sicheres Umsteigen an der modernen Zentralhaltestelle möglich ist, müssen Anwohner, Fahrgäste der DVB und Bauleute ein paar Umwege in Kauf nehmen. So zumindest hat Dresdens Straßenbauamtschef Reinhard Koettnitz diese letzte, zweijährige Phase des Vorhabens beschrieben. Denn wo die Bagger rollen, können keine Bahnen fahren. Und bleibt kaum Platz für Radfahrer, Fußgänger und Lieferanten. (SZ/acs, sot)\nDresden. Die ersten Arbeiten haben in Löbtau bereits begonnen. Es sind die Vorboten für das Großprojekt der kommenden beiden Jahre. Dann verwandelt sich der untere Teil der Kesselsdorfer Straße in eine moderne Zentralhaltestelle. Es ist der erste, wichtige Teil von Dresdens Stadtbahnprojekt 2020. (...) Link zum Artikel: http://www.sz-online.de/nachrichten/dauerbaustelle-kesselsdorfer-3878169.html


Xenofit Magnesium 400 direct Stixx oder wenn dir mal die Puste ausgeht - soq.de\nXenofit Magnesium 400 direct Stixx oder wenn dir mal die Puste ausgeht\nAnzeige / Foto: Gritt Liebing\nMit den neuen Magnesium 400 direct Stixx bietet Xenofit einen praktischen Mix für Läufer:innen, der jederzeit schnell zur Hand ist und für einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt sorgt.\nGerade im Sommer ist die ausreichende Versorgung des Körpers mit Mineralstoffen wichtig. Denn mit steigender Belastung verliert der Körper über den Schweiß gerade bei warmen Temperaturen wertvolle Mineralstoffe. Vor allem Magnesium ist ein echter Fitmacher für den Körper. Die Magnesium 400 direct Stixx von Xenofit sind immer schnell zur Hand und können ohne Wasser eingenommen werden. Der Sportler-Mix in der To-Go-Variante schmeckt erfrischend nach Citrus/Maracuja.\nBeim Sport geht Magnesium verloren\nMagnesium ist ein echter „Fitmacher“, der entscheidend für die gesunde Funktion der Muskeln und die Energieversorgung unseres gesamten Organismus ist. Magnesium geht beim Sport nicht nur über den Schweiß verloren, sondern auch über den Urin. Dabei spielen auch psychische Herausforderungen, z. B. in Wettkampfsituationen, eine Rolle. Beim Sport „powern“ wir uns also buchstäblich aus und der Magnesiumbedarf steigt.\nMehr Aktivität – erhöhter Magnesiumbedarf\nTäglich 300 bis 400 mg Magnesium werden vom Köper benötigt. Treibt man Sport, klettert der Bedarf auf bis zu 600 mg pro Tag, wenn man viel und regelmäßig aktiv ist. Das gilt insbesondere für Leistungs- und Ausdauersportler, die täglich trainieren und sich nur kurze Erholungsphasen gönnen. Dieser Mehrbedarf lässt sich durch die Ernährung nur schwer decken. Um fit zu bleiben, sollte man deshalb entsprechend Magnesium zuführen.\nOhne Magnesium „läuft“ nichts\nFür anhaltende und gesunde Fitness mit guter Leistungs- und Regenerationsfähigkeit ist Magnesium unverzichtbar. Magnesium spielt im Körper eine zentrale Rolle bei der Gewinnung und Bereitstellung von Energie, ist wichtig für die gesunde Funktion von Muskeln und Nerven, für gesunde Knochen und eine ausgewogene Elektrolytbilanz. Je mehr unser Körper leisten muss, umso mehr Magnesium brauchen wir! Speziell für Sportler ist es wichtig, zu wissen, dass während einer Belastungsphase das Verdauungssystem in seiner Aktivität stark eingeschränkt ist und nur in einer geringen Menge Nachschub an Mineralstoffen verkraften kann. Zudem dauert es einige Zeit, bis die Mineralstoffe über das Blut in die Muskulatur gelangen. Wer also vor einem Training oder Wettkampf richtig fit sein will, muss bereits einige Tage vorher und auch danach gezielt auf seine Mineralstoffzufuhr achten. Ein Stick der To-Go-Variante Xenofit Magnesium 400 direct Stixx enthält 400 mg Magnesium. Einfach aufreißen und das Granulat direkt und ohne Wasser auf der Zunge zergehen lassen. Im Alltag und nach dem Sport – überall schnell und bequem einsetzbar.


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