Musikalität die unbekannte Größe (1) | Gitarrenunterricht in Frankfurt\nGitarrenunterricht in Frankfurt > Mein Blog > Gitarre lernen > Musikalität die unbekannte Größe (1)\nIn meinem Artikel „Zu unbegabt für Gitarre?” stelle ich im Nebenbei die Behauptung auf, dass Musikalität nicht der alleinentscheidende Faktor zum Erlernen eines Instrumentes ist, sondern dass andere Faktoren wichtig sind, wenn nicht sogar vielleicht wichtiger. Die These ist auf meinem Mist gewachsen.\nLetztendlich ist es doch so, wenn eine überdurchschnittliche Leistung mit Musik geboten wird, dann wird diese meist ohne weitere Reflexion auf eine überdurchschnittliche Musikalität zurückgeführt. Wenn man genauer nachdenkt, kann der Grund auch ein überdurchschnittliches Bewegungstalent sein oder überdurchschnittliche kognitive Leistungen. Vielleicht ist Musikalität ein besonderes Zusammenspiel von mehreren Fähigkeiten.\nÜberspitzt könnte man sagen, vielleicht ist Musikalität eine Illusion oder ein sehr unscharfer Begriff, mit dem sich erst mal sehr viel erklären lässt, was aber bei genauerem Hinsehen dann doch nicht erklärt ist.\nDrei Kapitel von The Child as Musician: A Handbook of Musical Development scheinen meine These zu unterstützen.\nIm Kapitel „Musicality” wird erläutert, was für Konzepte es für Musikalität und deren Feststellung gibt. Es ist zu erst ähnlich wie bei der Intelligenz, Musikalität ist das, was der Test misst. Letztendlich ist nicht einmal klar, ob es so etwas wie eine musikalische Intelligenz gibt, oder ob sich Musikalität aus anderen kognitiven Fähigkeiten zusammensetzt. Was nicht weiter schlimm wäre, könnte man mit Musikalitätstest das erfolgreiche Einschlagen eines langen musikalischen Weges vorhersagen. Sehr viel geben diese Tests in dieser Frage nicht her. Man kann ein wenig vorhersagen, aber es gibt bessere Indikatoren, ob jemand eine erfolgreiche musikalische Laufbahn einschlägt. Erfolgreich heißt nicht eine professionelle Laufbahn, sondern eine wenn möglich lebenslange aktive Beschäftigung mit Musik.\nBessere Indikatoren seien Selbstdisziplin, Frustrationstoleranz, metakognitive Fähigkeiten, motorische Fähigkeiten. Egal was Musikalität ist, sie wird durch die aktive Erfahrung von Musik gefördert. Also wer aktiv Musik betreibt, wird musikalischer. Aber damit man viele musikalische Erfahrungen machen kann, braucht es die obengenannten Fähigkeiten, um leicht und schnell viele musikalischen Erfahrungen machen zu können.\nDer beste Indikator, ob jemand erfolgreich Musik macht, ist, je mehr jemand ohne äußeren Druck als Kind von selbst musiziert. Desto sicherer ist es, dass derjenige ein Leben lang musizieren wird. Also auch hier wieder, die deutlich stärkere Auseinandersetzung mit Musik ergibt mehr Musikalität.\nAlso Musikalität braucht Rahmenbedingungen, um sich zu entwickeln. Die daraus resultierende interessante Frage ist, wie weit können gute Rahmenbedingungen eine schwache Musikalität ausgleichen?\nMeine Erfahrungen spiegeln Belege für diese Frage wieder. Es gibt immer wieder Schüler, die durch wirklich musikalische Leistungen auffallen. Z.B. Kinder, die leicht Melodien nach Gehör nachspielen können. Aber deswegen schneiden diese Schüler nicht unbedingt auffallend besser ab als die anderen Schüler. Dann gibt es Schüler die fallen durch eine extreme Unmusikalität auf. Kleinste Rhythmusbausteine können nicht nachgeklatscht werden. Doch diese Schüler fallen durch dann unter Umständen durch andere überdurchschnittliche Fähigkeiten auf und halten ganz gut mit.\nEigentlich würde ich sagen, die meisten meiner Schüler fällt durch ein oder zwei bestimmte Fähigkeit besonders positiv auf. Aber trotzalledem gibt es selten Schüler, die wirklich herausstechen.\nDann gibt es den Schülertypus, der mir bisher zu selten untergekommen ist. Dieser beschreibt sich aus bisheriger Instrumentalunterrichtserfahrung als unmusikalisch.\nBei diesen Schülern stelle ich meist fest, dass auf anderen Gebieten starke Defizite herrschen, die dann Ergebnisse erzeugen, die man mit unmusikalisch bezeichnet.


Geringinvestive Maßnahmen – Mit wenig Aufwand Betriebskosten sparen: zu Hause und im Betrieb – Energie Bau Zentrum\nSie befinden sich hier: Startseite / Veranstaltungen / Events / Geringinvestive Maßnahmen – Mit wenig Aufwand Betriebskosten sparen: zu Hause und im Betrieb\nGeringinvestive Maßnahmen – Mit wenig Aufwand Betriebskosten sparen: zu Hause und im Betrieb\n24. September 2020 um 18:30 - 21:00\nUm Energie zu sparen und die Betriebskosten zu Hause oder im Betrieb zu senken, bedarf es nicht immer großer Investitionen. Gerade jetzt, wo Corona-bedingt bei vielen Betrieben und Haushalten der Gürtel enger geschnallt werden muss, steigt das Interesse an kostenfreien oder relativ kostengünstigen Maßnahmen um Strom- und Heizkosten zu senken. Im Rahmen eines kostenfreien Online-Seminars der Hamburger Energielotsen, am 24.09.2020, ab 18:30 Uhr stellt Energieberater M.Eng. Andreas Jatzkewitz verschiedene Einsparmöglichkeiten vor – z.B. Wechsel des Energieanbieters, angepasstes Nutzerverhalten, Stromspartipps und kleinere Dämmmaßnahmen. Anschließend wird Energieberater und Heizungsbaumeister Hakan Ertugrul ausführlich darlegen, wie man Heizungsanlagen im Bestand optimieren kann, um die Effizienz der Anlage zu verbessern und um Kosten zu sparen.\n« Kleingruppenberatung: Gebäubeenergiegesetz – Energieberatungen / Hamburger Energielotsen\nIFB informiert: Wohnungslüftung – die neue DIN 1946-6:2019-12 »\nKleingruppenberatung: Gebäubeenergiegesetz – Energieberatungen / Hamburger Energielotsen IFB informiert: Wohnungslüftung – die neue DIN 1946-6:2019-12\nBelegt: 34 / 120


Bahn und Commerzbank machen’s möglich – Bezahlen mit der BahnCard – GELD kompakt: Ihr Blog für cleveres Sparen\nBahn und Commerzbank machen’s möglich – Bezahlen mit der BahnCard\nvon Torsten Elsner am 23. April 2009 23. April 2009 in Allgemein,Banken und Sparkassen,Kreditkarten,Sachversicherungen\nIch habe gerade nachgezählt, bei mir sind es acht. Acht Karten sind in meiner Geldbörse verstaut: Kreditkarte, Kundenkarten, Krankenkassenkarte, ec-Karte … Diesem Karten-Chaos hat sich nun die Deutsche Bahn angenommen und macht aus zwei Karten eine.\nAb 1. August 2009 kommt die BahnCard mit Kreditkarten-Funktion. Dann können BahnCard-Inhaber ihre BahnCard auf Wunsch mit einer weltweit gültigen MasterCard-Kreditkarte kombinieren. Die Karte wird es in zwei Varianten geben: Der Aufpreis für die BahnCard mit Zahlungsfunktion beträgt für die Basisvariante 19 Euro, für die Premiumvariante mit zusätzlichen Versicherungsleistungen 49 Euro. Partner der Bahn ist übrigens die Commerzbank.\nWeitere Details zu Konditionen und Leistungen der Kreditkarte werden die Deutsche Bahn und die Commerzbank vor der Markteinführung bekannt geben.\nEilmeldung: Hat die Post das Porto gestrichen?\nSchon wieder Bahn-Tickets im Tchibo-Kaffeeregal?\nVeröffentlicht unter Allgemein,Banken und Sparkassen,Kreditkarten,Sachversicherungen\nMarkiert in Bahn, bahncard, commerzbank, Deutsche Bahn, Kreditkarten\nEin Gedanke zu “Bahn und Commerzbank machen’s möglich – Bezahlen mit der BahnCard”\n19 Euro finde ich ganz schön teuer. Ich behalte doch lieber meine kostenlose Kreditkarte bei meiner Spardabank. Und die Bahnkarte behalte ich natürlich auch. Die eine Karte mehr oder weniger ist dann auch egal..


Konzept des Opel Astra Diesel Hybrid beweist einfache Skalierbarkeit des innovativen Bi-Modus-Vollhybrid-Systems\nDetroit/Glattbrugg. Bis zu 25 Prozent weniger Treibstoffverbrauch bei gleichem Fahrspass bietet der Opel Astra Diesel Hybrid. Ausgerüstet ist das frontgetriebene Konzeptauto mit einem Bi-Modus-Vollhybrid-Antrieb und einem 1,7-Liter-CDTI-Motor.\nDas Konzeptauto basiert auf dem Serienmodell Opel Astra GTC und entstand im Internationalen Technischen Entwicklungszentrum in Rüsselsheim.\nSo funktioniert der Bi-Modus-Vollhybrid-Antrieb\nDas weltweit erste Bi-Modus-Vollhybrid-Hybrid-System wurde in Zusammenarbeit von GM und DaimlerChrysler entwickelt und basiert auf der vielfach patentierten Technologie für diesel-elektrische Antriebe, die GM bereits bei 355 Linienbussen überall in Nordamerika einsetzt.\nDie einzigartige Architektur kann an Fahrzeuge mit Front-, Heck- und Allradantrieb angepasst und mit Otto- oder Dieselmotoren betrieben werden. Zwei elektronisch gesteuerte Elektromotoren betätigen verschiedene Gangstufen und ermöglichen ein stufenlos variables Getriebe. Dieses benötigt so viel Platz wie ein herkömmliches Automatikgetriebe. Ein Satz Batterien versorgt die Elektromotoren mit Strom und ermöglicht auch einen rein elektrischen Antrieb.\nDer mit dem Prototyp ausgestattete Astra Diesel Hybrid zeigt, wie sich die Hybrid-Komponenten in einem Modell der Kompaktklasse ohne Abstriche an Raumangebot und Praxistauglichkeit unterbringen lassen. Die gemeinsam mit dem Spezialisten Varta entwickelte Nickel-Metallhydrid-Batterie passt samt integrierter Ventilatoren in die Ersatzradmulde.\n“Wir haben bewusst einen Diesel als Ausgangsbasis gewählt, denn für Benzin-Hybride sehen wir in Europa mittelfristig geringere Chancen”, erläutert der GM-Entwicklungschef für Europa und Opel-Vorstandsvorsitzende Hans H. Demant. “Unsere aktuellen CDTI-Aggregate glänzen bereits mit dynamischen Fahrleistungen und geringem Verbrauch. Das Astra-Konzept zeigt, dass sowohl die Verbrauchsbilanz als auch die Fahrdynamik mit Hilfe der Hybrid-Technik weiter verbessert werden können.”\nAngetrieben wird der Opel Astra Diesel Hybrid von einem 92 kW/125 PS starken 1,7 l CDTI-Motor mit wartungsfreiem Partikelfilter sowie zwei Elektromotoren mit einer Leistung von 30 bzw. 40 kW. Je nach Fahrsituation kommen letztere zusätzlich oder alternativ zum Einsatz, was vom Motorsteuerungsmodul entschieden und vom Hybridantrieb umgesetzt wird. Die Boost-Funktion der Elektromotoren führt zu ausgezeichneten Fahrleistungen, die sonst Modellen mit wesentlich grösseren Verbrennungsmotoren vorbehalten sind: So wird für den Astra Diesel Hybrid ein Beschleunigungswert von null auf 100 km/h in weniger als acht Sekunden angepeilt.\nMit einem MVEG-Normverbrauch unterhalb der Vier-Liter-Marke knausert das Konzeptfahrzeug mit dem Treibstoff, denn dieser Zielwert liegt um rund 25 Prozent unter dem vergleichbarer Dieselmodelle. Gleich mehrere Faktoren begünstigen dieses umweltfreundliche Verhalten: Beim Ampelstopp wird der Dieselmotor abgeschaltet. Das Anfahren erfolgt elektrisch. Doch der Elektromotor beschleunigt nicht nur, er bremst auch mit: Bei der so genannten Rekuperation wird aus der kinetischen Energie des fahrenden Autos elektrische Energie zurückgewonnen und in der Batterie gespeichert, so dass der Elektromotor beim Abbremsen und im Schiebebetrieb wie ein Dynamo arbeitet.\nWie auch andere Fahrzeuge, die mit der Bi-Modus-Vollhybrid-Technologie ausgestattet sind, verfügt der Astra Diesel Hybrid über zwei separate elektrische Bordnetze: Während der Antriebsbereich mit Hochspannung arbeitet, versorgt die neue Hochleistungsbatterie die Sicherheits- und Komfort-Aggregate wie Lichtanlage, Lüftung und Audioanlage über einen Umspanner mit 12 Volt.\nVon aussen unterscheidet sich der Opel Astra Diesel Hybrid mit seinem einzigartigen Panoramadach nicht von einem aktuellen Serien-GTC. Im Innenraum wird der Drehzahlmesser durch ein neuartiges Kombiinstrument ersetzt, das den Fahrer über die aktuelle Betriebsart informiert: Antrieb durch Elektromotor, Dieselmotor oder beide Aggregate. Ein zweites Display zeigt den Ladezustand der Batterie. Auf einer Grafikanzeige in der Mittelkonsole läuft gleichzeitig eine Videoanimation der Fahrzustände.\nDie Bi-Modus-Vollhybrid-Technologie kann zu einer deutlichen Reduzierung des Treibstoffverbrauchs beitragen und helfen, die immer schärferen Kohlendioxid-Emissionswerte einzuhalten. Durch ihre Skalierbarkeit kann die Technologie auf nahezu allen Märkten rund um den Globus eingesetzt werden.\nTECHNISCHE DATEN: Konzeptfahrzeug Opel Astra Diesel Hybrid\nFahrzeugtyp: Frontantrieb, fünfsitzige Studie auf Basis des Opel Astra GTC\nAbmessungen (mm): Länge: 4.290 mm\nBreite: 1.729 mm\nDieselmotor: 1,7 L CDTI mit 92 kW/125 PS und 280 Nm Drehmoment,\nElektromotoren: Zwei, mit 30 bzw. 40 kW, untergebracht im Getriebegehäuse\nBi-Modus-Vollhybrid-Antrieb: Elektronisch gesteuertes, elektrisches Getriebe mit mechanischer Überbrückung\nBatterie: Typ: 1,3 kW NiMH (Varta)\nFahrleistung: 0-100 km/h: in weniger als 8 Sekunden\nTreibstoffverbrauch: unter vier Liter Diesel / 100 km im MVEG-Zyklus


Dragos Pancescu zum Brexit: Bündnis 90/DIE GRÜNEN im Landtag Niedersachsen\nZur gestrigen Ablehnung des Brexit-Abkommens sagt Dragos Pancescu, europapolitischer Sprecher:\n„Niedersachsen und Großbritannien sind nicht nur historisch, sondern auch wirtschaftlich eng miteinander verbunden. Deswegen arbeiten wir mit Hochdruck schon seit 2017 politisch daran, mit den Auswirkungen des Brexits für Niedersachsen zu Recht zu kommen. Die Landesregierung muss die Unternehmen im Land dabei unterstützen, sich auf einen ungeregelten Brexit vorzubereiten. Insbesondere die Hochsee-Fischer dürfen dabei nicht im Regen stehen gelassen werden.\nEs gibt viele Spekulationen, aber keinerlei Sicherheit. Alles scheint möglich. Plan A war, Großbritannien bleibt in der europäischen Familie. Plan B in Europa war der geregelte Brexit. Einen Plan C gibt es noch nicht. Die Briten selbst scheinen zur Zeit planlos. Großbritannien muss sich entscheiden. Für uns Grüne steht fest: Die europäische Tür steht offen.\nDer Brexit sollte uns allen eine Mahnung sein, in Zeiten von Fake News umso mehr und eindringlicher für die Demokratie und gegen jeglichen Populismus einzutreten.“


Energiewende auf der Kippe? 100.000 Handwerker fehlen\nOhne Handwerk kein Klimaschutz. Diesen Zusammenhang hat das Öko-Institut nun mit Zahlen untermauert. Und warnt vor den Folgen.\nDas Öko-Institut ist alarmiert: Jedes Jahr müssten zwei Prozent des Gebäudebestandes energetisch saniert werden, damit die Bundesrepublik ihre Klimaschutzziele 2050 erreichen kann. Und, reichen die verfügbaren Handwerker dafür aus? Keineswegs, rechnet das Öko-Institut vor. Es brauche etwa 50 Prozent mehr Fachkräfte, die Fenster, Gebäudehülle sowie Heizungs- und Anlagentechnik modernisieren. Ab sofort fehlen der Energiewende 100.000 Handwerker, schlussfolgert der Verein.\nDass für die Flut von Anfragen schon aktuell zu wenig Handwerker verfügbar sind, ist weder in den betroffenen Branchen, noch unter Verbrauchern ein Geheimnis. Die Auftragsbücher sind voll, das erhöht die Wartezeiten, auch für energetische Sanierungen.\nDurch die fehlenden Handwerker liegen auch enorme Investitionssummen brach: Denn um die Altbauten zu sanieren, müssten laut Öko-Institut 40 bis 50 Milliarden Euro pro Jahr investiert werden. Diese Summe lässt sich ohne Fachkräfte nicht abrufen.\nDie Forderung: „Mehr Fachkräfte für die Energiewende im Gebäudebereich zu gewinnen, muss Hauptaufgabe der Politik in den nächsten Jahren sein“, sagt Tanja Kenkmann, Senior Researcher mit Schwerpunkt Klimaschutz im Gebäudebereich am Öko-Institut. „Das Thema wird, obwohl es bekannt ist, stark vernachlässigt“, kritisiert sie und fordert Lösungsansätze. (red)\nKippt die Energiewende?\nLaut Öko-Institut fehlen 100.000 Handwerker für die Umsetzung.\nGroße Handwerker-Umfrage zum Klimaschutz: Jetzt mitmachen!\nWie stehen Handwerker zum Klimaschutz und den Ideen, ihn zu verbessern? Das will der ZDH für die Diskussion mit der Regierung von Ihnen wissen.\nDachdecker bei Klimaprotesten: „Wir müssen die Wende schaffen“\nKlimaschutz ist Dachdecker Jörg Ewald ein zentrales Anliegen. Am 29. November ging er dafür mitdemonstrieren. Hier erklärt er seine Beweggründe.


[ekiem]: [Tag 7] Braun Silk épil 9 GEWINNSPIEL\nDen Braun Silk-épil 9 bekommt ihr heute, inklusive SkinSpa Set. Das heißt mit noch 2 weitere Bürsten-Aufsätzen, damit ihr gleich ein richtige Beauty-Paket habt! Die Bürstenköpfe sind dafür gut, dass eure Haut super gepeelt ist und euch keine Härchen mehr einwachsen!\nVielen Dank an das BRAUN Team für diesen tollen Gewinn!\nWenn euch das Gewinnspiel gefällt, dann könnt ihr mit Hilfe von rafflecopter euch dafür anmelden und Lose sammmeln! Dafür brauche ich lediglich eure Mail Adresse und euren Namen. Ich wünsche euch ganz viel Glück! :)\nHeute könnt ihr mir einfach schreiben, was ihr wollt: Ob liebe Worte, Kritik oder warum ihr gewinnen wollt - ich freue mich über alles :)\ndann möchte ich dir doch heute gern einfach mal sagen wie sehr ich deinen Blog liebe und dass ich schon lange Followerin bin. Ich hoffe du machst weiter so und teilst noch lang deine Freuden mit uns.\nHerzlichen Glückwunsch zum 5. Bloggergeburtstag. Fünf Jahre sind schon eine lange lange Zeit. Schön, dass du schon so lange dabei bist. Ich folge dir zwar erst seit ein paar Monaten, finde deinen Blog allerdings wirklcih toll :)\n27. Juli 2016 um 07:30\netwasvonjedem hat gesagt…\nWow, was für ein toller Gewinn. Ich versuche mein Glück :)\nvielen Dank für die schönen Gewinnspiele, und weiter so!\n27. Juli 2016 um 08:01\nherzlichen Glückwunsch zum 5. Bloggeburtstag! Viel Erfolg weiterhin ❤. Ich folge Dir zwar erst seit kurzem, aber ich finde Dich jetzt schon große Klasse! Vielen Dank für die MEGA VERLOSUNG und hab einen schönen Tag 🌞!\nAlles alles gute! Lustigerweise hat mein Freund heute auch Geburtstag :D\nAlso ich würde dir nur gerne sagen wollen: Mach weiter so dein Blog ist echt super :)\nder Gewinn heute ist ja klasse! Ich bin seit ca. einem Jahr aufs epilieren umgestiegen, allerdings noch mit dem Silk Epil 5. :-( Daher würde den 9er wirklich gerne haben.\nGuten Morgen liebe Maike :D\nHappy 5. Blog-Birthday wünsche ich dir und dass es noch ganz viele mehr werden :D\nMach genauso weiter, so mögen wir das!!!!\nso viele klasse Verlosungen!\nWünsche alles Gute zum Bloggeburtstag!\nwas für eine tolle Chance! Wow - ich bin sprachlos!\nIch habe in zwei Tagen Geburtstag und das wäre für mich ganz ehrlich DAS Geburtstagsgeschenk schlechthin - wow!\nDieses Mal ist es ein wirklich toller Gewinn und käme mehr als passend - ich bin eh gerade auf der Suche nach einem neuen Epilierer :-)\nIch gratuliere dir ganz herzlich zu 5 Jahren ekiem-blog und hoffe auf weitere Jahre mit interessanten,lustigen,schönen,informativen,kritischen,lesenswerten,illustrierten,innovativen,unglaublichen,neuen Beiträgen und Tipps.\nWas für ein schöner Gewinn! Da hüpfe ich doch gleich mal in den Lostopf :-)\nTolles gewinnspiel-wie immer :)\nIch finde deinen Blog toll, du bist sehr vielseitig in deinen Beiträgen.. das mag ich :)\nHerzlichen Glückwunsch zum 5. Blog-Geburtstag, das ist wirklich schon eine sehr lange Zeit und ich hoffe es werden noch ganz viele weitere Jahre :-)\nIm Sommer Geburtstag zu haben - welchen auch immer :-) - ist doch wirklich was feines, oder? Ich genieße den Sommer unendlich und hätte ihn gern das ganze Jahr! Nochmals herzlichen Glückwunsch zu 5 erfolgreichen Jahren und weiterhin viel Spaß hier :-) LG Mari Na\nIch möchte mal danke sagen für die tolle Verlosungsaktion :) Ich bin sehr gerne wieder dabei!\nHerzlichen Glückwunsch zum 5.! :) Toller Gewinn, da versuche ich doch gleich mal mein Glück :)\nhey, ach wie wunderbar, hier möchte ich tatsächlich sehr gern mein glück versuchen. mein gerät ist schon so alt, dass es gerade mal so hintereinander zwei beine schafft, aber dann muss es direkt aufladen.\nIch mag mutig sein und mag sehr gern den Epilierer gewinnen!\nHerzlichen Glückwunsch zum 5. Bloggeburtstag - was ne tolle Party!\nIch lese sehr gern auf Deinem Blog!\nLG Ilka Schoeben / illihexe\nEin tolles Teil wollte ich schon immer mal ausprobieren wünsche dir einen schönen Tag\nMien Beine würden sich über den gewinn freuen\nLiebe Maike :)\nHappy Birthday :) Wow - schon 5 Jahre :) Ich habe schon immer deinen Blog gerne gelesen und mich von deinen Worten und besonders die schönen Bilder inspirieren lassen <3 ich wünsche dir für die Zukunft alles Liebe und hoffe auf weitere Reviews, Beauty Artikel und viele DIY´s! :)\nAuch an tag 7 bin ich gerne dabei :)\nWünsche dir alles gute zum Blogger Geburtstag :) ♡♡\nIch gratuliere zum Blog-Geburtstag - weiter so!! -\nSo tolle Gewinne, da muss man doch sein Glück versuchen!!\nVerena Schwarz hat gesagt…\nToll da mache ich natürlich gerne mit\nIch schicke 💖Liche Glückwünsche und drücke natürlich für diesen extrem heißen Preis die Daumen\nAnja Brachmann hat gesagt…\nHerzlichen Glückwunsch zum 5.Bloggeburtstag.und lieben Dank für die tolle Verlosung bin gerne mit dabei\nIch möchte mich für diese tolle Aktion bedanke :-)\nDanke das du uns so tolle Gewinne bescherst. Ich finde deinen Blog einfach Super und wünsche dir noch viele tolle Bloggeburtstage.\nIst mega wie du mit uns feierst .... Ganz liebes Dankeschön\nIch würde mich riesig über den Gewinn freuen, da mein Silk Epil schon uralt ist!\nIch hatte früher mal einen Epilierer und habe das nicht ausgehalten, vielleicht bin ich auch ein Weichei ;-)\nEine Freundin meinte neulich, die modernen Epilierer seien ganz anders, jetzt bin ich neugierig...\nHerzlichen Glückwunsch zum Bloggeburtstag :-) Auf noch viele weitere tolle Jahre.\nIch würde mich über einen Epilierer sehr freuen. Ich hatte noch nie einen und es wäre toll mal so etwas auszuprobieren.\nAlles, alles Gute zum Geburtstag :) Boah das is ja auch mal wider ein klasse Gewinn! Wahnsinn, wie viele tolle Partner du für deine Gewinnspiel Woche finden konntest :) Bei so einer Chance versuche ich gerne mein Glück :)\nHerzlichen Glückwunsch zu deinem Blog Geburtstag :D\nWeiterhin viel Erfolg und Spaß an der Sache <3\nTolle Aktion die du hier startest :)\nDas ist ja ein klasse Gewinn! Würde noch total darüber freuen!\nAn der Stelle auch mal ein ganz ganz großes Lob für doch und deinen Blog.\nDa steckt viel Liebe und viel Zeit drin und ich möchte einfach mal Danke sagen.\nDu schenkst mir und vielen anderen viel Freude beim lesen deiner Beiträge\nBerna Mo. hat gesagt…\nMeinen Kommentar habe ich ausversehen schon abgeschickt ⬆\nIch wollte noch sagen, dass ich den Gewinn super finde weil ein neuer Epilierer nämlich schon lange auf meiner Wunschliste steht :)\nAlles Gute zum 5-jährigen Blog-Geburtstag! Super tolles Gewinnspiel, dein Blog ist klasse und nur weiterzuempfehlen und man merkt, dass du dir bei jedem Beitrag Mühe gibst. :)\nAlles alles gute zum 5. Bloggeburtstag!!!\nUnd auf weitere tolle Jahre :-)\nIch selber habe den Braun Silk-èpil 9 schon und finde ihn super. Ich will ihn allerdings nicht für mich gewinnen, sondern würde ihn meiner Freundin schenken. Sie wünscht sich schon lange so ein Gerät und wäre bestimmt total happy, wenn sie den ganz unerwartet bekommen würde. :-)\nHerzlochen Glueckwunsch zum Bloggeburtstag :) Ich freue mich, dass du dir anlaesslich dazu, soetwas tolles fuer deine Leser audenkst.\nOh wow! Ich finde es total toll, das du so etwas tolles verlost, weil es einfach jeder gebrauchen kann!\nDein Blog war einer der ersten, den ich wirklich regelmäßig gelesen habe - und er ist auch bis heute einer der wenigen geblieben, die es (meiner Meinung nach) "Wert sind", dauerhaft gelesen zu werden :) ich habe wirklich schon viele Blogs gesehen, grade zum Thema Beauty gibt's ja gefühlt unendlich viele - aber bei keinem anderen bin ich so "hängen geblieben" wie bei dir. Neben den Themen an sich, gefällt mir deine offene, "nahe" Art sehr. Damit gibst du deinem Blog so viel Persönlichkeit, das macht ihn grad so besonders :) Danke dafür und mach weiter so! Happy Birthday zu deinem Jubiläum :)\nHallo! Hatte ich überhaupt schon zum Geburtstag gratuliert? Also, herzlichen Glückwunsch!\nHappy Birthday zum 5!!!!!!!!! Bloggeburtstag :) Die Zeit vergeht so wahnsinnig schnell, ich habe das Gefühl der letzte Geburtstag war erst. Verrückt.\nSusanne Haar hat gesagt…\nAlles gute zum 5 Burzeltag ...und vielen lieben Dank für die tolle Chance die ich sehr gerne Wahrnehme und mir auch selbst die Daumen drücke\nOh ja da drücke ich mir echt die Daumen! Rasieren nervt im Sommer doch schon sehr :-)\nich finde dein blog echt toll!! mach bitte weiter so *_*\nich würde gerne gewinnen weil ich sehr interssiert an diesen epilierer bin.. dieses tägliche rasieren macht mich nämlich verrückt!\ndanke für die wundervolle chance :)\nwas für ein geiles gewinnspiel\nich will in den lostopf hüpfen <3\nAlles gute auch von mir zum Bloggergeburtstag! Mach weiter so und danke für diese tollen Gewinnspiele! :)\nTolles Gewinnspiel! Würde das Set gerne gewinnen, da ich immer schon mal Epillierer ausprobieren wollte aber preislich das bei mir momentan für einen guten nicht drin ist\nWas für tolle Aktionen du hast! Ich wollte schon immer einen Epilierer ausprobieren :)\n27. Juli 2016 um 21:34\nHerzlichen Glückwunsch zum 5 Geburtstag und das es noch ganz viele mehr werden. Ich wünsche die ganz viel Spaß,interessante Produkte die du testen darfst und gant viele treue Fans. Das ist ja ein Mega toller Gewinn,sehr gerne versuche ich mein Glück\nAuf viele viele weitere Jahre!! Lese den Blog nach wie vor sehr sehr gerne :)\nHatte noch nie einen Epiliere, daher versuche ich mal mein Glück:)\nsehr schönes Design der Seite, gefällt mir :)\nHalli Hallo! Ich folge deinem Blog schon so lange, du hast alle Runden des Aussortierens überstanden :-) Ich mag deine Themen, deine Art zu schreiben und deine Bilder.\nIch wünsch dir alles Gute zum B-day von deinem Blog Baby. 5 Jahre is echt ne lange Zeit und es is Wahnsinn, dass du so lange durchgehalten hast und dir nicht nach 2 Jahren schon die Lust vergangen ist.\n28. Juli 2016 um 03:04\nwow, was für ein tolles Gewinnspiel! Ich lese deinen Blog regelmäßig und mir gefällt besonders die vielfältigen Themen. Gerne lese ich über deine Urlaubserfahrungen, an denen du auch mich an einen entfernten Teil der Erde entführst. Am besten gefallen mir die Food und Beauty Kategorien mit deinen Testberichten und den tollen Rezepten. Damals zur Osterzeit bin ich auf das Makronenrezept auf deine Seite gekommen und ich habe es versucht- einfach himmlisch.\nIch würde gerne meine Schwester mit dem Gewinn überraschen, da sie schon lange nach einer Alternative zu Waxing sucht. Sie ist immer für mich da, hilft mir beim Lösen meiner Probleme und hat immer ein offenes Ohr für mich. Ich würde ihr gerne etwas zurückgeben :)\nIch wünsche Dir noch eine tolle Woche und freue mich auf eine weiteres spannendes Jahr mit Dir!\n28. Juli 2016 um 07:00\nAlles alles Gute zu deinem Bloggergeburtstag :3 Ich freue mich auf viele weitere tolle Jahre mit spannenden Beiträgen <3\nauch an dieser Stelle noch einmal alles Gute zum 5. Bloggeburtstag! Ich hoffe, dass dir das Bloggen weiterhin so viel Spaß macht! Mach weiter so! :)\nReinhard49 hat gesagt…\nDa würde sich meine Frau riesig drüber freuen.\nBrunhilde53 hat gesagt…\nIch wünsche Dir einfach mal so einen schönen Tag.\n28. Juli 2016 um 14:46\nDie Kerstin hat gesagt…\nHallo, jetzt habe ich auch zu die gefunden, einen super Blog hast du\nIch mach total gerne mit und freue mich, dass du so eine tolle Aktion auf die Beine gestellt hast.\nHappy Birthday! Ich wünsche dir alles Gute zum 5. Bloggergeburtstag! Toll, dass du diesen Blog schon so lange am Leben hälst und uns mit wunderbaren Post erfreust :)\nIch hoffe du bleibst dir selbst treu und entwickelst dich gleichzeitig weiter.\nIch möchte dir unbedingt alles Gute zu deinem 5-jährigen Blog-Bestehen wünschen. Dein Blog ist toll und ich freue mich auf viele weitere Jahre mit deinen interessanten und abwechslungsreichen Blogpostings. So viel Schönes habe ich schon bei dir entdeckt.\nBei deiner Geburtstagsverlosung mache ich natürlich auch gerne mit. ;-)\nIch gratuliere ganz herzlich zum Bloggeburtstag, ich lese ihn sehr gerne!! :)\nBin erst letztes Jahr zufällig durch den Adventskalendar auf deinen Blog gestoßen und war so begeistert, dass ich geblieben bin und deine Artikel super gerne lese :))\nAlles Gute zum 5 jährigen und auf viele weitere Jahre,\n28. Juli 2016 um 16:28\nAuch hier nochmal alles Gute zum 5. Bloggeburtstag.\nDeine Berichte gefallen mir sehr gut und ich bin gerne hier\nHerzlichen Glückwunsch zum Bloggeburtstag 😊\nSehr tolle Gewinnspiele, hast dir mühe für uns gegeben bleib so sie du bist, ich liebe deinen Blog!!!\nein super schönes gewinnspiel!! würde mich sehr freuen!!!!\nDie Braun Epilierer finde ich total klasse! Ich besitze ein Vorgängermodell, mit dem ich super zufrieden bin. Den Silk Epil 9 würde ich gern meiner Freundin schenken.\n28. Juli 2016 um 22:16\nDanke für das tolle Gewinnspiel und Glückwunsch zum Bloggeburtstag! :)\n28. Juli 2016 um 22:21\nIch würde mich riesig freue. Den das habe ich mir seit längerem gewünsch wäre weihnachten im Sommet\nnochmals Happy Birthday zum Bloggeburtstag!\nich finde deinen Blog super und möchte ihn nicht mehr missen..bin gerade sehr überrascht: es hat den ganzen Tag in Strömen geregnet, jetzt herrscht strahlender Sonnenschein, ich werde gleich leckere Ratatouille kochen :)\nAlles, alles Liebe zum Blog-Geburtstag! Ich möchte die Gelegenheit nutzen und dir einfach danke sagen für all die vielen tollen Beiträge. Ich lese sie wahnsinnig gerne und freue mich immer, wenn du wieder etwas veröffentlichst.\nIch lasse mal liebe Grüße da und bedanke mich für die tollen Verlosungen :)\nNochmal alles gute zum Geburtstag und herzlichen Dank für die tollen Gewinnspiele :)\nIch wünsche dir nochmals Alles, alles Gute zum Bolggeburtstag und hoffe, dass es auch die nächsten 5 Jahre noch weitergeht :)\n30. Juli 2016 um 13:46\nIch finde es so super, was du immer auf die Beine stellst :) Dein Blog ist einer, wo man sagt: den lese ich gerne!\n31. Juli 2016 um 14:52\nHerzlichen Glückwunsch zum 5-jährigen Bloggeburtstag! :))\nich finde es super, dass du solche tollen Gewinnspiele veranstaltest! Mach weiter so mit dem Blog...das ist einer meiner Lieblingsblogs, weil ich deinen Schreibstil und deine Bilder sehr mag :).\nWürde dieses Kommentar gern dazu nutzen um dir für deinen Blog zu danken. War einer der ersten Blogs denen ich gefolgt bin und hat mich immer inspiriert :-) Ich hoffe hoffe hoffe, dass du niemals aufhörst und auch noch mit 80 an diesem Blog schreibst :-D\nxx, Hien :-*\nDein Blog ist einfach wunderbar. Design, Inhalt, einfach alles. Mach weiter so!\nIch wünsche Dir einfach auf diesem Wege nochmal alles Liebe zum Bloggeburtstag! Ein halbes Jahrzehnt ist echt eine lange Zeit und ich freue mich, dass Du immer noch so erfolgreich dabei bist. :)\nDein Blog ist toll! Mach weiter so! :)\nUnd danke für all die Gewinnspiele!\nNochmals herzlich Glückwunsch zum Bloggeburtstag! Mach weiter so, auf die nächsten 5 Jahre! Ich hoffe wir sehen uns mal wieder bei nem Event oder so :-)\nDanke für all die tollen Gewinne!\nWünsch dir noch ganz viel Erfolg =)\n7. August 2016 um 23:35


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Ernährung-Einmaleins: Fette - Ernährung - fin.de\nDer Stoff, der immer wieder einige unserer Körperstellen umgibt und sie so zu Problemzonen werden lässt, ist für viele ein Fluch für die Lebensqualität und das Selbstbewusstsein. Doch warum hat unser Körper die Eigenschaft Fett anzusetzen und was bringt es ihm? Wie gebe ich meinem Körper die richtige Menge an gesundem Fett, damit er die Energie optimal umsetzen kann?\nWas Fette sind und warum es sie unbedingt geben muss\nFett hat seinen Ursprung in den frühen Tagen der Evolution. Es dient vielen Lebewesen als Wärmepolster im Winter oder in arktischen Lebensräumen. Gleichzeitig sind diese Wärmepolster ein wichtiges Energielager im Körper durch das er auch in schlechten Zeiten versorgt werden kann.\nDie Vielfältigkeit des Lebens und die komplexen Vorgänge der Evolution sind sehr faszinierend, doch leider auch viel zu langsam, um sich an den rasanten Lebenswandel der Menschen anzupassen. Wofür brauchen wir Energiepolster für den Winter, wenn doch der nächste Supermarkt nur einen Steinwurf entfernt ist und wir bequem mit dem beheizten Auto und nicht mehr zu Fuß zur Arbeit kommen?\nDie Vielfältigkeit des Nahrungsangebots, die wir mittlerweile genießen dürfen, ist Segen und Fluch zugleich. Einerseits bietet uns die Vielfalt die Möglichkeit, auf tausende verschiedene Nahrungsmittel zurückzugreifen  ganz gleich zu welcher Uhr- oder Jahreszeit.\nAndererseits führt die Vielfalt der industriell verarbeiteten Nahrungsmittel und Fertiggerichte häufig zu einem Überschuss an Fett und Kalorien. Dieser Überschuss wird, da unser Körper noch immer darauf konditioniert ist, schnell in Fettdepots gespeichert.\nFette sind jedoch ein essenzieller Bestandteil des Körpers und für vielfältige Prozesse und Funktionen zuständig. Einige Fettsäuren dienen zur Lösung der Vitamine A,D,E und K (da diese fettlöslich sind) und sind an der Bildung von Zellmembranen und an verschiedenen Stoffwechselvorgängen beteiligt.\nFür die tägliche Ernährung ist es wichtig zu beachten, dass es unterschiedliche Fette, beziehungsweise Fettsäuren gibt. Fettsäuren sind die Bausteine, aus denen Fett besteht. Man kann sie grob in gesättigte und ungesättigte Fettsäuren unterscheiden.\nBei gesättigten Fettsäuren sind die chemischen Verbindungsmöglichkeiten mit Wasserstoff voll ausgeschöpft. Diese Fettsäuren sind träge und nicht sehr reaktionsschnell. Fett, welches zu großen Teilen aus gesättigten Fettsäuren besteht, ist bei normaler Temperatur eher fest, wie beispielsweise Butter oder Schmalz.\nGesättigte Fettsäuren kommen meistens in Lebensmitteln wie Butter, Wurst, Fleisch und milchhaltigen Produkten, sowie in Fast Food vor. In großen Mengen sind sie gesundheitsschädigend, da sie sich in Zellmembranen einlagern und den Stoffwechsel verlangsamen. Desweiteren führt ein hoher Konsum zu einem erhöhten Cholesterin- und Blutfettwert und damit auch zu einem erhöhten Herzinfarktrisiko.\nDie meisten ungesättigten Fettsäuren können vom Körper nicht selbst hergestellt werden, sind jedoch an diversen lebenswichtigen Vorgängen in unserem Körper beteiligt. Sie unterstützen den Stoffwechsel, sind Bausteine von Zellwänden, bauen Entzündungen im Körper ab und senken den Cholesterinspiegel.\nDa sie nicht vom Körper selbst hergestellt werden können, müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden. Ungesättigte Fettsäuren sind bei normaler Temperatur eher flüssig und sind beispielsweise in pflanzlichen Ölen zu finden.\nDie richtigen Fette in die Ernährung einbauen\nDie meisten Menschen nehmen zu viele gesättigte Fettsäuren zu sich, während sie ihren Körper nur unzureichend mit den gesunden und wichtigen ungesättigten Fettsäuren versorgen. Es ist im Grunde aber nicht schwer eine ausreichende Versorgung zu gewährleisten.\nDiverse Pflanzenöle sind reich an ungesättigten Fettsäuren und können gut in den Speiseplan eingebaut werden, beispielsweise als Dressing für den Salat. Raps- und Sojaöl, Leinöl und Olivenöl, um nur einige zu nennen, sind gute Lieferanten von ungesättigten Fettsäuren. Andere gute Fettquellen sind Seefische und Nüsse.


🔥 Ich Suche Eine Person In Deutschland Kostenlos | Live Cam Shows\nWie man nach einer Person suchen kann. Menschen haben mitunter Gründe, nach einer bestimmten Person zu suchen. Solche Gründe können sein, dass es sich um die leiblichen Eltern handelt, die man gerne kennenlernen möchte, oder um mehrere Jahre verschollene Freunde, die man gerne wiedersehen möchte. Die Chancen, auf eigene Faust jemanden ausfindig zu machen, sind unterschiedlich hoch, je.\nDas Telefonbuch – Suchen und Finden von Namen, Nummern, Adressen oder Ärzte-Notdiensten Im Video: Bloß nicht wegwerfen! Vier alte Handys, die jetzt bis zu 1000 Euro wert sind\nDie Personensuche in Deutschland. Als bewährter Personensuchdienst mit erfahrenen Experten suchen wir für Sie nach Adressen in Deutschland und der ganzen Welt. Dabei finden wir für Sie Leute und deren aktuelle Adresse. Manche halten sich noch immer in Deutschland auf. Andere haben ihren Namen geändert oder sind gar ins Ausland verzogen.\nIch suche seit langem nach meinem warscheinlich leiblichen Vater, aber ich habe nicht viele Anhaltspunkte ausser name und eventuellen ehemaligen Wohnort. Gibt es im Internet eine Möglichkeit schnell und hoffentlich Erfolgreich Personen zu suchen und das auch kostenlos? Danke für eure hilfe schonmal im vorraus.\nDie Rückwärtssuche hilft Personen, die wissen wollen, wer der Anrufer mit einer bestimmten Telefonnummer ist. Durch Eingabe der unbekannten Rufnummer in die Suchmaske der Telefonnummernsuche kann der Besitzer dieser Rufnummer herausgefunden werden, d.h. es wird diese Telefonnummer zu ihrem Inhaber "zurückverfolgt", indem nicht nach der Telefonnummer einer Person,\nWie sich so eine zweite Welle.\nals bei Erwachsenen. „Ich sehe keinen Grund, warum das in Deutschland nicht auch so sein.\nIch suche eine Beziehung ich bin 21 Jahre 1.65 groß etwas mollig mach eine Ausbildung zur friseurin bin im 2. Lehrjahr und heiße jasmin. Jetzt zu dir Altersunterschied nicht über 10 jahre in der Nähe solltest du sein und nicht gleich auf sex aus ich möchte erst eine Beziehung aufbauen du solltest einen job haben würde mich freuen wenn sich wer meldet\nMit der kostenlosen Suche von Das Telefonbuch finden Sie Privatpersonen, den Augenarzt, den Zahnarzt oder die Behörden, die Sie suchen – egal ob in Bremen, Frankfurt oder Köln. Und das alles ganz einfach! Geben Sie im Telefonbuch Deutschland in den Suchschlitz "Wer" z.B. den Begriff Hautarzt oder auch die Namen von Privatpersonen, deren Telefonnummer Ihnen entfallen ist ein und in den.\nCam-sex Diese Gruppe ist für Web Cam interessierte die heißen oder auch geilen, versauten Cam to Cam Sex Chat, Video Chat, Zeigen und zugucken im Web lieben. Wir hoffen das ihr eure zahlreichen Fantasien ausleben könnt und heiße Nächte vor der Cam habt. Bitte akzeptiert auch die Meinungen derjenigen die eure Fantasien oder Wünsche nicht teilen\nIn älteren Büchern finden sich dagegen fast nur die Tauf- und Beerdigungsdaten. Weiter existieren Konfirmationsbücher, in katholischen Gegenden auch Kommunions- und Firmungsbücher. In den meist neueren Kirchenbüchern, d.h. ab etwa 1830 befinden sich Personenregister. Diese erleichtern natürlich die Suche nach seinen Vorfahren. Wenn Kirchenbücher ohne Register vorhanden sind, sollte man den.\nDie Ermittlungen einer Detektei zu einer bestimmten Person gehen weiter als eine einfache Melderegisterauskunft. Ein Detektiv führt die Personensuche Deutschland als Dienstleistung aus. Dieser Dienst ist besonders gefragt bei Schuldnern, die unbekannt verzogen sind. Auch die Suche nach vermissten Personen ist eine Aufgabe für einen Detektiv.\nSuchen Sie Personal für Ihr Unternehmen: Mitarbeiter suchen. Da auch qualifiziertes Personal nicht auf Bäumen wächst, sollten Sie gleich von Beginn an seriöse Anlaufstellen aufsuchen, um nach geeigneten Mitarbeitern zu suchen. Sie haben beispielsweise die Möglichkeit die Agentur für Arbeit zu nutzen, ein Stellenangebot in der Zeitung zu verfassen oder über Online-Jobbörsen im Internet.\nIch sitze in der Sonne und blicke auf den glitzernden Pool. Im Pool ist niemand, und auch sonst habe ich hier fast alles für.\nDer Online-Service von Adressermittlung.de erteilt einfache Melderegisterauskünfte und dient dazu, die postalische Anschrift gesuchter Personen zu ermitteln. Unsere Adressensuche bietet Ihnen die Möglichkeit, schnell und unkompliziert eine Adresssuche bei Meldeämtern und anderen öffentlichen Registern durchzuführen.\nKategorien Webcam Free Chat Schlagwörter E-Mail Adressen Finden Beitrags-Navigation


Gleich zwei Döörper Vereine feiern dieses Jahr ihr 125. Jubiläum: Schon im Januar hatten Bürgerverein und Turnverein Ruppichteroth zum gemeinsamen Neujahrsempfang geladen. Dort stellte Hans-Peter Hohn auch seine Doppel-Chronik vor. Auf 130 Seiten gibt es nicht nur viele Informationen, sondern auch über 330 Fotos.\n"Die Bildzeilen machten die meiste Arbeit", erzählt Hohn. Denn jedes Foto ist genau beschrieben und datiert, viele von ihnen wurden noch nie veröffentlicht. Insgesamt ein Jahr lang sammelte er Bilder, durchwühlte Akten und alte Festschriften. "Dabei half mir meine beamtische Akrebie" sagt er. Jede Information, die Hohn bekam, wurde noch einmal geprüft. So entdeckte er auch Fehler in den alten Chroniken.\nIn vier großen Kapiteln geht es um die Vereine, die verschiedenen Abteilungen, das "karnevalistische Winterfest" und Sanitätsrat Dr. Moritz Herzfeld, der sowohl Bürgerverein, damals noch "Verschönerungsverein", als auch Turnverein 1888 gründete. "Wichtig war mir die Einordnung in zeitliche Gesamtzusammenhänge", erklärt Hohn. Das bringe am besten zum Ausdruck, was die Vereine ausmache und was sie seit 125 Jahren für den Ort bedeuteten. Dr. Dieter Schnell, ehemaliger Vorsitzender des Bürgervereins, brachte das in seiner Festrede auf den Punkt: Während der Bürgerverein seit jeher Brauchtum und Ort pflegt, hält der Turnverein die Menschen fit. Beide machen Ruppichteroth liebenswürdig und sind wichtige Bindeglieder der Döörper Gesellschaft.\nDamit die Chronik überhaupt in Druck gehen konnte, spendete die Raiffeisenbank 2000 Euro. Zu kaufen gibt es die Chronik mit einer Auflage von 1000 Stück für jeweils 12,50 Euro bei Raiffeisenbank, Kreissparkasse und der Buchhandlung Hansen & Kröger in Ruppichteroth. Der Erlös geht in gleichen Teilen an die Vereine.\nEin ganz besondere Ehrung gab es noch zum Schluss: Für seine Verdienste um den Bürgerverein wurde der ehemalige Vorsitzende Wolfgang Steimel von seinem Nachfolger Heribert Schwamborn zum Ehrenvorsitzenden ernannt.


Bester Preis für Sofa seat – Tolle Angebote für Sofa seat von globalen Sofa seat-Verkäufern auf AliExpress\nHot Promotions in sofa seat on aliexpress\nGroßartige Neuigkeiten！！! Sie sind an der richtigen Stelle für sofa seat. Mittlerweile wissen Sie bereits, was Sie auch suchen, Sie werden es auf AliExpress sicher finden. Wir haben buchstäblich Tausende von großartigen Produkten in allen Produktkategorien. Egal, ob Sie nach hochwertigen Etiketten oder günstigen, kostengünstigen Großeinkäufen suchen, wir garantieren Ihnen, dass es sich hier auf Aliexpress befindet.Neben kleinen unabhängigen Rabattverkäufern finden Sie offizielle Marken für Markennamen. Alle bieten schnellen Versand und zuverlässige sowie bequeme und sichere Zahlungsmethoden, unabhängig davon, wie viel Sie ausgeben möchten.\nAliExpress wird auf Wahl, Qualität und Preis nie geschlagen. Jeden Tag finden Sie neue Online-Angebote, Rabatte für Geschäfte und die Möglichkeit, durch das Einlösen von Gutscheinen noch mehr zu sparen. Möglicherweise müssen Sie jedoch schnell handeln, da dieser Top sofa seat in kürzester Zeit zu einem der gefragtesten Bestseller wird. Denken Sie darüber nach, wie eifersüchtig Sie sind, wenn Sie ihnen sagen, dass Sie Ihre sofa seat auf Aliexpress haben. Mit den niedrigsten Online-Preisen, günstigen Versandpreisen und lokalen Sammeloptionen können Sie noch größere Einsparungen erzielen.\nWenn Sie bei sofa seat immer noch Zweifel haben und über die Wahl eines ähnlichen Produkts nachdenken, ist AliExpress ein großartiger Ort, um Preise und Verkäufer zu vergleichen. Wir helfen Ihnen dabei herauszufinden, ob es sich lohnt, für eine High-End-Version extra zu bezahlen, oder ob Sie mit dem günstigeren Artikel einen genauso guten Preis erzielen. Wenn Sie sich nur etwas Gutes tun und die teuerste Version ausprobieren möchten, wird Aliexpress immer sicherstellen, dass Sie den besten Preis für Ihr Geld bekommen. Sie werden sogar wissen lassen, wann Sie besser auf eine Promotion warten müssen und die Einsparungen, die Sie erwarten können.\nUnd wenn Sie neu bei AliExpress sind, lassen wir Sie in ein Geheimnis ein. Bevor Sie im Transaktionsprozess auf \_"Jetzt kaufen\_" klicken, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um nach Coupons zu suchen - und Sie sparen noch mehr. Sie können Shop-Gutscheine, Aliexpress-Gutscheine finden oder Sie können jeden Tag Gutscheine sammeln, indem Sie Spiele auf der Aliexpress-App spielen. Da die meisten unserer Verkäufer kostenlosen Versand anbieten, glauben wir, dass Sie diese sofa seat zu einem der besten Online-Preise erhalten.


Kulturserver Graz » Kulturkalender » Veranstaltung » Blaubart\n"Seit meinem vierzehnten Lebensjahr habe ich nicht das Gefühl, unschuldig zu sein! Ich bin nicht unschuldig... Nur bin ich nicht der Täter!"\nEs gibt kein gemeinsames Gedächtnis, stellt Max Frisch in seiner Erzählung «Blaubart» fest und fragt: Was ist Wahrheit? Der Züricher Arzt Dr. Schaad ist mangels Beweis freigesprochen worden, seine sechste Frau mit einer Krawatte erdrosselt zu haben.\n"Freispruch mangels Beweis. Wie lebt man damit?" Die Selbstanklage beginnt nach dem Freispruch. Die Innenwelt dessen, der nun frei nach Hause gehen kann, besteht fast nur noch aus Stimmen, aus Resten des überstandenen Mordprozeßverhörs und aus Fragmenten eines nur in der Einbildung weiterlaufenden Prozesses.\nNun erst, nach dem Freispruch, kommt der wirkliche Konflikt zum Ausbruch. Was ist Schuld oder Unschuld? Der quälenden Selbstbefragung versucht Dr. Schaad durch lange Wanderungen im Wald zu entgehen. Schaads Welt ist geschrumpft auf die der Indizien, der inwendigen Stimmen, des Verhörs, eines ewig weitermurmelnden Gewissens. Er lebt unter dem Terror einer Moral, einer mehr geahnten als gewußten Lebensverfehlung.\nIn unserer Umsetzung von „Blaubart“ 2019 im Theater im Keller, wurde das Theater zur Echokammer eines gequälten Innenlebens. Diesmal stellen wir Dr. Schaad in den Wald, dessen verschlungene Pfade und dessen dichtes Unterholz zum Sinnbild eines Mannes werden, der emotional, moralisch und im Umgang mit der Gesellschaft die Orientierung verloren hat.\nMit Alexander Kropsch und Werner Halbedl\nAssistenz: Sarah Füssl\nPremiere 1. August 2020, 20:00 Uhr\n6. - 8., 13. - 15. August 2020, 20:00 Uhr\nOrt: im Leechwald\nReservierungen: 0699/17162819, office@theater-quadrat.at\n(c) Foto: Nicolas Galani


Buschtaxi.net • England for run a way´s\nEngland for run a way´s\nby karrizek » Wed 6. Dec 2017, 23:29\nhier möcht ich euch ein paar Fotos zeigen von einem Aufenthalt in Großbritanien/24.Sept.-09.Okt.2017\nDies war die erste Reise mit diesem Auto welches ich 2014 kaufte.\nMy wife und ich haben uns relativ kurzfristig zu zwei Wochen im Cruiser durch England entschlossen.\nEs wurde nichts vorher gebucht. Eine leichte, praktische Holzkonstruktion zum Schlafen in der Woche vorher zusammengestoppselt, Geld von der Bank geholt, gepackt und dann Samstag´s zur Fähre aufgebrochen.\nBeim Besprechen der ungefähr gewünschten Route wurde schnell klar, das wir nicht das Touriprogramm fahren wollten, sondern uns soweit möglich, von Städten und grösseren Ortschaften fernhalten wollten.\nJeder durfte ein "TOP-ZIEL" nennen: Frau= Exmoor mit Wildpferden, Mann= Werksbesichtigung\nin der MORGAN MOTOR COMPANY. Der Rest war open cards: z.B. 30km vor der Küste wusste ich noch nicht ob Dünkichen -Dover oder Calais-Folkstone. (Es wurde erst mal die einfache Fahrt von Dünkirchen-Dover.)\nIn den kommenden 14 Tagen haben wir uns dann 3000km durch´s Land vagabundiert. Viele Leute in kleinen pub´s kennengelernt, viel Landschaft gesehen, gut gegessen!!! und getrunken und uns vortrefflich entspannt.\nSchlafplatz in Feierabendstellung\nNacht zwischen der Weißware\nSonneenschein ist selten\nLast edited by karrizek on Wed 6. Dec 2017, 23:45, edited 1 time in total.\nRe: England for run a way´s\nby karrizek » Wed 6. Dec 2017, 23:36\nkennengelernt auf Grund meiner Fahrzeug-\nrm1.png (433.9 KiB) Viewed 570 times\nby karrizek » Thu 7. Dec 2017, 00:06\nby Reiti » Thu 7. Dec 2017, 00:20\nBitte weiter einstellen.\nBei Morgan wäre ich gerne dabei gewesen!\nby Colt » Thu 7. Dec 2017, 06:29\nReiti wrote: Bitte weiter einstellen.\nby takanata » Thu 7. Dec 2017, 09:39\nHallo tolle Reise und Fotos.\nIch war 1989 auch da und habe auch die Morgan´ s besichtigt. War ein tolles Erlebnis.\nby JWD » Thu 7. Dec 2017, 10:21\nIch möchte auch mal nach Malvern


ᐅᐅ03/2021 Kaufberatung Fernglas: Alle Top Produkte am Markt im Test!\nDie besten Kaufberatung Ferngläser ausführlich getestet!\nAlle Kaufberatung Ferngläser im Blick\n- Klassiker-Handbuch: Porsche: Kaufberatung - Technik - Preise - Preis vom 27.02.2021 06:04:24 h\nWorauf Sie als Kunde bei der Auswahl Ihres Kaufberatung Fernglas Acht geben sollten!\nZusätzlich hat unser Team auch noch ein paar Stichpunkte zur einsetzen Wahl des perfekten Produkts zusammengefasst - Damit Sie unter der Fokussierrad großen Auswahl an Kaufberatung Ferngläser das Fernglas Kaufberatung ausfindig machen, befinden das in jeder Hinsicht zu Ihnen als Käufer passt!\nWie sehen die Amazon Rezensionen aus? 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Die eine Sache, die sicher ist, ist, dass sie teuer dient sind, da sie viel spezielle Arbeit erfordern. ich habe versucht, Millimeter einige große Dartzusätze zu finden, die einfach zu kaufen waren Kinder und sie alle auf dem Markt verfügbar sind. Die Liste Nachtsicht enthält verschiedene Arten von Abnähern (Reibung, Spitze, Spitzenverriegelung, Feder, Federung), Regel einige Arten von Weichmetall, Federn, Risse, Schrauben, etc. Ich hoffe, leichtes dieser Artikel wird Ihnen helfen, das richtige Produkt für Sie Augen zu wählen. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, Transport diese im Kommentarbereich zu hinterlassen.\nBestes Dart Zubehör für Sie Wir alle Gerät haben einen Lieblingspfeil. Wenn Sie ein Anfänger sind, ist es bedeutet gut, einen Führer zu haben, der Ihnen über all das hinaus gute Dart-Zubehör für Sie erzählt. In diesem Artikel geht es Transmission um das beste Dart-Zubehör für Einsteiger. Ich denke, der erste zehnfache Schritt bei der Auswahl Ihres Lieblings-Dartzubehörs ist, über die Eigenschaften Vergrößerung nachzudenken, die dieses Produkt interessant machen.\nWir empfehlen Ihnen, die Produkte, die Sie benötigen, größeren in der Reihenfolge zu kaufen, in der sie von unseren nutzen Experten geprüft wurden. In diesem Abschnitt werde ich die Schritte Objektive einer Abnäherprüfung erläutern.\nWenn Sie ein Fernglas neues Abnäherzubehör kaufen, möchten Sie sicherstellen, dass Sie es zur Okulare gleichen Zeit wie Ihren Lieblingsnäher verwenden können (zumindest den, der Objekte getestet wurde). In den meisten Fällen sind diese Tests die x gleichen. Dies geschieht sowohl mit einem 3D-Laserscanner als auch mit Experten einem Standard-Ballistikcomputer. Der Computer erstellt dann ein Video von Ihrem Fragen Lieblingspfeil und den Pfeilen aus dem Test. Dieses Video wird verwenden von den Kritikern bewertet. Die Prüfer wiederum überprüfen den Test, Brille und sie treffen eine Entscheidung, ob sie ihn genehmigen oder Freizeit nicht. Wenn der Prüfer den Test genehmigt, wird das Video Naturbeobachtung der Datenbank hinzugefügt und der Abnäher genehmigt.\nWie war der Dartszubehör Wahl Test?\nWir haben getestet einige von ihnen mit unseren eigenen Pfeilen. Wir drehen probierten verschiedene Gewichte von Darts, von 100g bis 800g, mit Möglichkeit verschiedenen Dicken. Wir haben herausgefunden, dass alle diese Produkte einfach Ferngläser anzuwenden, leicht einzuführen und zu verwenden sind und dass sie Millimetern gut verarbeitet sind. Im Falle der 200g Darts haben wir Okular einige mit unseren eigenen Darts und einige mit Darts International scharfes getestet. Die Ergebnisse unserer Tests sind wie folgt: In unseren Modell Tests scheinen unsere Darts eine bessere Geschwindigkeit zu haben und eignet die Genauigkeit ist besser. Was unsere Favoriten betrifft, so verwenden ideal wir sie nicht oft. Die am meisten empfohlenen Darts sind hohe diejenigen, die wir am häufigsten verwendet haben.\nDie Genauigkeit der rechte Abnäher ist das erste, was bei der Auswahl eines Abnähers rechten berücksichtigt werden muss. Die meisten von ihnen haben eine gute Astronomie Reichweite in Richtung und Geschwindigkeit, aber mit der gleichen Genauigkeit. Kauf Sie sind ideal für schnelle Ziele. Es gibt einen Unterschied Hersteller zwischen einer hohen Genauigkeit und einer hohen Geschwindigkeit eines Abnähers, Porroprismen aber wir bevorzugen eine gute Leistung von beiden für einen Steiner Zielabnäher.\nDu kannst sie online finden! Wir haben haben uns jedoch entschieden, einen speziellen Leitfaden zu diesem Thema liegen zur Verfügung zu stellen, in dem Sie das beste Dart-Zubehör Vergrößerungsfaktor für Ihre Bedürfnisse finden können. Wir haben eine spezielle Seite Reinigung über Darts für die besten Dartzubehörteile in Europa erstellt.\nWenn es beträgt um Darts geht, ist der beste Weg, Ihr Spiel zu Modellen verbessern, Qualitätsprodukte zu erhalten, und Sie müssen vorbereitet sein. Die Zentimeter beste Wahl für Darts, wenn Sie die Spitze der Rangliste transportieren erreichen wollen, ist ein Abnäher, der ein schönes Gewicht, Geschwindigkeit benötigen und Form bietet. Sie müssen sicherstellen, dass die Darts in Schutz guter Form sind und damit sie lange halten, ist es Meter am besten, wenn Sie sie in ein schönes Holster stecken, Austrittspupille die Art mit Klettverschluss oder ähnlichem Gurt. Dies gilt unabhängig Dachkantprismen davon, ob Sie sie für Freizeit- oder Wettkampfzwecke kaufen. Wenn sehen Sie die Darts nicht in ein gutes Holster stecken, gehen Häufige die Darts verloren und haben einen langen Weg vor sich.\nKaufberatung Fernglas - Der absolute Favorit\nJeder einzelne von unserer Redaktion begrüßt Sie als Kunde auf Objektivöffnung unserer Webpräsenz. Die Betreiber dieses Portals haben es uns zur Vogelbeobachtung obersten Aufgabe gemacht, Produkte unterschiedlichster Art ausführlichst zu testen, sodass Reisen Verbraucher auf einen Blick das Kaufberatung Fernglas gönnen können, Kilogramm das Sie haben wollen. Um so neutral wie möglich zu Gerade bleiben, schließen wir verschiedene Kriterien in unsere Produktvergleiche ein. Spezifischere Beispiel Informationen diesbezüglich finden Sie auf der dafür erstellten Seite, die möchten oben verlinkt wurde.\nDamit Ihnen zu Hause die Wahl des Angebot perfektes Produktes etwas leichter fällt, hat unser erfahrenes Testerteam auch Swarovski den Sieger gewählt, welcher aus all den Kaufberatung Ferngläser stark Entfernungsmesser auffällig war - vor allem der Faktor Verhältnismäßigkeit von erkennen Preis und Leistung. Obwohl dieses Kaufberatung Fernglas ohne Zweifel Objektivdurchmesser einen etwas höheren Preis hat, findet der Preis sich tragen in jeder Hinsicht in Punkten Qualität und Langlebigkeit wider.


Fkkpaare Schwule Unter Der Dusche / Swingerclub Würzburg\nDie Woche drarauf war es wieder so, aber er sagte nichts und ging duschen. Ich habe seitdem davon geträumt mit ihm zu duschen, also packte ich mir Duschsachen ein, falls ich wirklich duschen sollte bzw. Beim nächsten Training vor einer Woche waren wir fertig mit dem Training doch ich sollte noch einmal 3 Minuten länger bleiben, damit ich noch mal den Sprungwurf zeigen sollte, weil ich den nicht so gut kann. Alle sind sich umgezogen gegangen und ich übte mit dem Trainer nochmal.\nAls ich fertig war und in die Kabine kam waren fast alle fertig. Ich setzte mich auf die Bank und wartete bis der letzte fertig war mit umziehen. Als die letzten beiden gegangen sind zog ich mich aus, meine Hose, Schuhe, T-shirt und Socken und da kam er auch schon.\nIch stand vor ihm nur in Unterhose! Das war echt schon aufregend. Er fagte mich als ich gerade mein Handtuch und Duschgel rauslegte ob ich schon für die Englischarbeit gelernt habe, die wir an dem Tag danach schrieben.\nEr stand in der Tür zur Dusche und fragte mich ob ich auch duschen gehen will, weil er das Handtuch gesehen hatte. Er zog sich selber das T-shirt aus und legte es auf die Bank.\nDann ging er zu den Duschen und ich folgte ihm. Er stellte sich unter die Dusche und sagte geh dahin die ist schön warm aber ich blieb kurz stehen und fragte ob das überhaupt oke sei wenn Lehrer und Schüler duschen. Er sagte wir sind privat hier. Mein Lehrer fragte mich, während wir duschten warum ich nicht meine Unterhose ausziehe würde, ich sollte keine Angst haben, dass er mir was weg schaut sagte,er.\nAlso zog ich meiner Unterhose aus und stand nackt gegenüber von meinem Lehrer. Ich merkte, dass ich jetzt wirklich ne Latte bekam, ich aber trz. Mein Lehrer drehte sich nach wenigen Sekunden um. 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Er fagte mich als ich gerade mein Handtuch und Duschgel rauslegte ob ich schon für die Englischarbeit gelernt habe, die wir an dem Tag danach schrieben.\nEr stand in der Tür zur Dusche und fragte mich ob ich auch duschen gehen will, weil er das Handtuch gesehen hatte. Er zog sich selber das T-shirt aus und legte es auf die Bank. Dann ging er zu den Duschen und ich folgte ihm. Er stellte sich unter die Dusche und sagte geh dahin die ist schön warm aber ich blieb kurz stehen und fragte ob das überhaupt oke sei wenn Lehrer und Schüler duschen.\nEr sagte wir sind privat hier. Mein Lehrer fragte mich, während wir duschten warum ich nicht meine Unterhose ausziehe würde, ich sollte keine Angst haben, dass er mir was weg schaut sagte,er. Also zog ich meiner Unterhose aus und stand nackt gegenüber von meinem Lehrer. 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Als ich fertig war und in die Kabine kam waren fast alle fertig. Ich setzte mich auf die Bank und wartete bis der letzte fertig war mit umziehen. Als die letzten beiden gegangen sind zog ich mich aus, meine Hose, Schuhe, T-shirt und Socken und da kam er auch schon. Ich stand vor ihm nur in Unterhose! Das war echt schon aufregend. Er fagte mich als ich gerade mein Handtuch und Duschgel rauslegte ob ich schon für die Englischarbeit gelernt habe, die wir an dem Tag danach schrieben.\nEr stand in der Tür zur Dusche und fragte mich ob ich auch duschen gehen will, weil er das Handtuch gesehen hatte. Er zog sich selber das T-shirt aus und legte es auf die Bank. Dann ging er zu den Duschen und ich folgte ihm.\nEr stellte sich unter die Dusche und sagte geh dahin die ist schön warm aber ich blieb kurz stehen und fragte ob das überhaupt oke sei wenn Lehrer und Schüler duschen. Er sagte wir sind privat hier. Mein Lehrer fragte mich, während wir duschten warum ich nicht meine Unterhose ausziehe würde, ich sollte keine Angst haben, dass er mir was weg schaut sagte,er. Also zog ich meiner Unterhose aus und stand nackt gegenüber von meinem Lehrer. Ich merkte, dass ich jetzt wirklich ne Latte bekam, ich aber trz.\nMein Lehrer drehte sich nach wenigen Sekunden um. Jetzt sah sein Arsch und ich bekam eine volle Latte und ich wichste mein penis einwenig an aber war nicht wirklich dabei. Er sah es ja nicht: Nach Minuten drehte er sich wieder um, machte das wasser aus, legte das handtuch um und ging.\nsexkontakt wittenberg parkplatz sex fulda\nsachsen sex strand sex free\nSexshop soest fkk giessen


Schüssler Salze - Themen-Shop - delmed\nDie Schüßler Salze werden die Funktionsmittel des Körpers genannt, oder auch die Salze des Lebens. Das kommt daher, daß sie in ihrer natürlichen Form in den Zellen des Organismus vorhanden sind. Laut der Lehre von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821 – 1898) ist die kleinste Lebenseinheit die Zelle, die Krankheit ist die krankhaft veränderte Zelle und demnach kann der Mensch nur gesund bleiben, wenn er die nötigen Mineralstoffe in der erforderlichen Menge und im richtigen Verhältnis besitzt.\nWichtig ist hierbei zu sagen, dass die im Folgenden angegebenen Empfehlungen keine Indikationen der einzelnen Salze sein sollen und auch keine vorgeschriebenen Dosierungen.\nDenn wie in der Homöopathie können auch bei den Schüßler Salzen keine Indikationen angegeben werden, da jedes Mittel bzw. Salz individuell bei jedem eine andere Wirkung hervorrufen kann und die Dosierung auch individuell ist.\nGenauere Informationen zur Dosierung, unterstützende Einnahme bei chronischen Erkrankungen, etc. erhalten Sie bei einem Mediziner oder auch bei einem Naturheilpraktiker.\nDie Einnahme der Salze erfolgt in Form von Lutschen der Tabletten oder Trinken nach Auflösen in Wasser (wobei das Wasser einen Moment lang im Mund behalten werden sollte),\nda die Salze über die Mundschleimhaut aufgenommen werden. Des Weiteren gibt es zur äußerlichen Anwendung auch die Möglichkeit Cremes oder Salben zu verwenden.\nErfahrungen zur Folge schmeckt ein Salz süß, wenn im Körper ein Mangel an diesem besteht.\nSie können unterstützend beziehungsweise ergänzend zu zahlreichen schulmedizinischen Therapien verwendet werden, allerdings sollte Rücksprache mit dem behandelnden Arzt genommen werden.\nIm Folgenden finden Sie nun die 12 Hauptsalze mit einigen ihrer möglichen Anwendungsgebieten. Es gibt noch die so genannten biochemischen Erweiterungsmittel Nr. 13 – 27, allerdings gehört deren Einsatz immer in die Hand eines Naturheilpraktikers. Nr.1 Calcium fluoratum\nNr.4 Kalium Chloratum Nr.5 Kalium phosphoricum Nr.6 Kalium sulfuricum Nr.7 Magnesium phosphoricum Nr.8 Natrium chloratum Nr.9 Natrium phosphoricum Nr.10 Natrium sulfuricum Nr.11 Silicea Nr.12 Calcium sulfuricum Die Schüßler Salze werden die Funktionsmittel des Körpers genannt, oder auch die Salze des Lebens. Das kommt daher, daß sie in ihrer natürlichen Form in den Zellen des Organismus vorhanden sind. Laut der Lehre von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821 – 1898) ist die kleinste Lebenseinheit die Zelle, die Krankheit ist die krankhaft veränderte Zelle und demnach kann der Mensch nur gesund bleiben, wenn er die nötigen Mineralstoffe in der erforderlichen Menge und im richtigen Verhältnis besitzt.\nNr.4 Kalium Chloratum Nr.5 Kalium phosphoricum Nr.6 Kalium sulfuricum Nr.7 Magnesium phosphoricum Nr.8 Natrium chloratum Nr.9 Natrium phosphoricum Nr.10 Natrium sulfuricum Nr.11 Silicea Nr.12 Calcium sulfuricum Seite 1 von 1 (Artikelanzahl: 2)\nBIOCHEMISCHE Haus/Reise Apotheke Neu Menge:\nGrundpreis: 89,13 € / 1 St\nstatt 102,53 € *\nBIOCHEMISCHE Haus/Reiseapotheke Pflueger Tabletten Menge:\nGrundpreis: 31,13 € / 1 St\nstatt 37,75 € *


Wittmann Bettsofas Bettsofa Bed Couch | Designbest\nBettsofa Bed Couch design F. Kiesler , 1935\nDreisitziges Sofa, das leicht in ein Bett verwandelt werden kann. Dank der unterschiedlichen Aufteilung von Rückenlehne und Sitzfläche sind zwei Sitzpositionen möglich. Gestell aus Holz, Füße aus Metallrohr mit Feststellrollen. Starre Kreuzbegurtung, Polsterung aus Polyurethanschaum mit Vliesabdeckung. Bezüge aus Stoff oder Leder, festsitzend, nach Katalog.


Im Gespräch: Ahmad Ibrahim aus Syrien\nHerr Ahmad Ibrahim, wie kamen Sie auf die Idee, an der KomBI-Laufbahnberatung teilzunehmen?\nIm Prinzip hatte ich oft Interesse an solchen Weiterbildungen. Zum Glück hatte ich einen Anruf bekommen von einer befreundeten Kollegin. Sie hatte mich als Projektcoach vorgeschlagen. Für mich war sofort klar: Das ist, was ich suche, und ich werde teilnehmen.\nAm Anfang war es schwierig, ich hatte gewisse Anlaufschwierigkeiten. Aber dann ist das Konzept klar geworden und ich hatte eigene Ambitionen, intensiver dran zu arbeiten. Auch wenn das schwer war, das nebenberuflich zu machen. Also auch am Wochenende. Es war schnell klar, das lohnt sich.\nWie verlief die Qualifizierung, was haben Sie daraus mitgenommen?\nEs war auf jeden Fall eine harte und entbehrungsreiche Qualifizierung, uns wurde viel abverlangt, es gab Lob ebenso wie Tadel. Die Kursleiterin war konsequent, das war im Ergebnis allerdings hilfreich. Ja, manchmal dachte ich ans Aufhören. Man muss z.B. auch einen Bericht schreiben, der Bericht musste etwa sechs Seiten lang sein, hier war ganzer Einsatz gefordert. Und unsere Berichte wurden dreimal korrigiert. Aber am dritten Mal war es gut und wir hatten unsere Ergebnisse. Die Anstrengung hatte sich also ausgezahlt.\nWas war das Besondere der Arbeit im Kurs?\nDie Methodenvielfalt war eine Herausforderung. Und die Gruppenarbeit war wichtig, das hatte ich so noch nicht erlebt und ich war auch nicht daran gewöhnt. Das war auf jeden Fall ein Mehrwert für mich, das Präsentieren, Diskutieren in der Gruppe. Es war mir bald klar, dass ich diesen Vorteil gut einsetzen könnte, in der Arbeit und darüber hinaus.\nAm Anfang war ich schockiert, dass man über die eigene Biografie erzählen soll. Das war schwierig, es gab Hemmungen, es stieg auch mal jemand aus. Und die meisten in der Gruppe waren Männer und aus verschiedenen Nationen, die öffnen sich nicht so leicht. Doch mit jedem Monat wurde es besser. Es ergab sich ein guter Gruppenkontakt, wir waren anfangs zwölf, dann so acht Leute, zu denen heute noch ein persönlicher Kontakt, ein Netzwerk besteht.\nHaben Sie die Vorteile der KomBI-Laufbahnberatung gleich bemerkt oder ergab sich das Schritt für Schritt?\nEs war ein Prozess. Ich erkannte aber auch bald den größten Vorteil für mich: Dass ich an dem dran war, was mir fehlte. Meine Denkweise war am Anfang: Das und das und das fehlt mir an Kompetenzen. Durch die Weiterbildung jedoch gewann ich einen anderen Blick. Man sieht, was man hat. Und erkennt, was man daraus machen kann. Das ist die Richtungsänderung, die mich voranbrachte.\nUnd welche Inhalte der KomBI-Laufbahnberatung haben Sie am meisten angeregt, bei sich persönlich etwas zu ändern?\nDas war vor allem der Weg, wie man ein Ziel, sein eigenes Ziel, bestimmt. Welche Schritte wichtig sind, geplant und ausgeführt zu werden, damit sie erreicht werden können. Denn das Ziel reicht nicht, die Schritte zur Verwirklichung müssen detailliert feststehen. Und das Ordnen und sich sammeln bekam einen neuen Stellenwert. Das war für mich das Wichtigste, mit Folgen für meinen Alltag, in der persönlichen Selbstorganisation, auf Arbeit und eben darüber hinaus.\nWas hat Ihnen die KomBI-Laufbahnberatung persönlich gebracht?\nMir half die Qualifizierung eigentlich umfassend, denn letztlich bin ich gut in Arbeit gekommen. Ich bin bei der Kompetenzerfassung für syrische Geflüchtete in der Erstaufnahmestelle hier in Sachsen-Anhalt, und da kann ich sehr gut die in der Beratung geübten Methoden des Gesprächs anwenden und bin froh, dass ich die KomBI-Laufbahnberatung gemacht hatte. Ich sage heute einem Ratsuchenden beispielsweise nicht: Mach dieses und das, investiere Deine Zeit in diese oder jene Qualifikation. Sondern ich sage: Baue darauf auf, was Du schon kannst und was Du möchtest, statt jetzt fünf Jahre wegzuwerfen und Deine berufliche Zukunft auf eine ungewisse Karte zu setzen.\nHaben Sie Empfehlungen und Anregungen zur KomBI-Laufbahnberatung?\nWenn ich gefragt werden würde, ich würde jedem empfehlen es zu machen, weil die KomBI-Laufbahnberatung für umfassende Kompetenzfeststellung steht und das Persönliche unmittelbar einbezieht. Und gerade bei Migrantinnen und Migranten ist das Arbeiten mit den verschiedenen Methoden von Vorteil, weil sie anderes gelernt haben und diese Fähigkeiten aber brauchen werden.\nWas ich für die Beratung selbst anregen würde: Es wäre sicherlich gut, wenn die KomBI-Laufbahnberatung jeweils von zwei Menschen mit Migrationsgeschichte durchgeführt würde. Wir sind dann das gute Beispiel für das, was machbar ist. Denn die meisten von uns hatten und haben keinen geraden Weg, aber haben es erstmal geschafft. Das denke ich wäre am besten. Das lebendige Beispiel ist wichtig.\nKontakt Servicestelle IQ "Diskriminierungskritisches Diversity und interkulturelle Prozessbegleitung"\nKomBI-Laufbahnberatung (Zertifiziert von PerformPlus). Laut Stiftung Warentest das beste Kompetenzfeststellungsverfahren zur beruflichen Neuorientierung (Weiterbildungsguide 2017).


DIY & DINNER: Gemeinsam plastikfreie Weihnachtsgeschenke „basteln“ – #facethewaste\n4. Dezember 2018 4. Dezember 2018 kiterinski\nVergangenen Mittwoch hieß es endlich mal wieder: DIY & DINNER! Dieses Mal unter dem Motto „Weihnachten“. In gemütlicher Runde haben wir zusammen Geschenke für Nikolaus und Weihnachten hergestellt – aus natürlichen Zutaten & ganz ohne Plastik. [Unbezahlte, unbeauftragte Werbung durch Markennennungen und Verlinkungen im folgenden Kurzbericht.]\nDIY & DINNER – die XMAS-Version: ein Kurzbericht\nWie auch schon beim DIY & DINNER zum Thema „Pflegeprodukte“ konnte man sich über Facebook anmelden und Lisa und ich haben dann die Zutaten für den Event-Abend besorgt. Wenige Tage vorher hatten wir auf foodsharing.de sowie via „Too good to go“ Ausschau nach frischen Lebensmitteln gehalten, um insbesondere Obst und Gemüse zu „retten“. Die Suche blieb hier erfolglos, jedoch deuteten wir dies als gutes Zeichen – denn je weniger auf den Plattformen angeboten wird, desto weniger Verschwendung findet (hoffentlich) auch statt. Backwaren hingegen waren reichlich vertreten und so verhinderten wir zumindest, dass u.a. Laugengebäck in den Mülleimer gewandert wäre.\n„Too good to go“: einen Tag vor dem Event konnten wir einige Backwaren „retten“.\nSomit besorgten wir auf Basis von verschiedenen Rezepten – die wir im Vorfeld größtenteils schon einmal ausprobiert hatten und daher wusste, dass das Ergebnis schmecken würde 😋 –, Kürbis, Orangen, Äpfel und Co. Und zwar lose im Supermarkt, im Hof- und Bioladen. Außerdem holten wir bei „Stückgut – unverpackt einkaufen“ Zutaten wie Salz und Rohrzucker, denn wir wollten auch dieses Mal wieder so wenig Müll wie möglich produzieren.\nDie Zutaten für „DIY & DINNER – die XMAS-Version“ stehen bereit!\nGemeinsam ging’s an die Arbeit: Orangen filetieren, Kürbis schälen …\n… Karotten raspeln …\n… Zwiebeln zu leckerem Chutney einkochen.\nBereits am Spät-Nachmittag haben wir dann mit den Vorbereitungen begonnen, bevor unsere Gäste eintrudelten – aufgrund von Krankheit blieb es eine kleine, feine Runde. Während des Gemüse-Schnippelns tauschten wir uns von A bis Z über plastikfreie Pflegeprodukte, Ernährung, Weihnachten, den Job und nichts weniger als die Rettung der Welt aus. Zwischendurch stärkten wir uns mit einem Teller Kürbissuppe und den geretteten Backwaren.\nKlein aber fein: Das gemeinsame Geschenke-Basteln bzw. -Kochen in kleiner Runde hat großen Spaß gemacht!\nDie Zeit verging wie im Fluge und plötzlich war es 23 Uhr. Das Ergebnis? Wird erst nach Weihnachten verraten. 😜\nDer Abend hat uns großen Spaß gemacht, wenn es am Ende doch etwas anstrengend war. 😅 Bei kleinerer Teilnehmer-Zahl und geschrumpfter „(Wo)Man-Power“ sollte die Anzahl der geplanten Produkte vielleicht doch besser reduziert werden. 😉 Insgesamt aber kann man sagen, dass die Freude den größeren Anteil eingenommen hat: Glücklich darüber, bereits ein paar Nikolaus- und Weihnachtsgeschenke in den Händen zu halten, noch dazu selbstgemacht.\nDer Rest vom Fest: Abfälle, die in den Recycling-Müll gewandert sind.\nDen Bioabfall konnten wir zum Teil weiterverwerten: zu Apfelessig, Zitronen- und Orangen-Essig.\nUnd außerdem ist kaum Abfall übrig geblieben, der nicht weiterverwertet werden konnte: mit Apfelresten haben wir zum Beispiel Apfelessig angesetzt und auch mit Zitronen- und Orangenschalen-Resten lässt sich beispielsweise Essig mit Zitrus-Duft herstellen.\nWir freuen uns schon wieder sehr auf’s nächste Mal!\nVorheriger Beitrag Rezeptidee: Chai Latte mit Mandelmilch (Gastbeitrag @wonneschopf)\nNächster Beitrag Bienenwachstuch statt Plastikfolie – so geht’s!


Fotos: Erweiterung bei Amazon am Eichhof (FRA1) schreitet voran | Bad Hersfeld\nFotos: Erweiterung bei Amazon am Eichhof (FRA1) schreitet voran\nRundumerneuerung für 13 Millionen Euro\nDie Erweiterung bei Amazon am Eichhof (FRA1) schreitet voran: Für mehr Platz und Sicherheit wird der Yard-Bereich für den Lkw-Verkehr erweitert. Im Inneren wird unter anderem ein neuer Paletten-Picktower errichtet.\nMehr Platz für Lkw soll es künftig am FRA 1 – dem Bad Hersfelder Amazon-Logistikzentrum am Eichhof – geben. Dafür wurde eigens ein benachbartes Grundstück zugekauft, wo nun 35 000 Kubikmeter Erde bewegt werden müssen. Im Inneren wird unter anderem ein neuer Paletten-Picktower errichtet. Insgesamt imvestiert Amazon über 13 Millionen Euro in die Rundumerneuerung. Das FRA1 ist seit 2018 auf die Lagerung und den Versand von Alkoholika spezialisiert.


Auf Johannes Kiep folgt Armin Schlereth als Präsident des Lions-Club Hammelburg-Trimburg-Saaletal.\nArmin Schlereth (r.) löst Johannes Kiep (l.) als Präsident beim Lions-Club Hammelburg-Trimburg-Saaletal ab. Foto: Lions-Club\nTurnusgemäß wechselte beim Lions-Club Hammelburg-Trimburg-Saaletal die Präsidentschaft. Johannes Kiep wurde dabei abgelöst von Armin Schlereth. Bei einer Mitgliederversammlung im Rittersaal der Trimburg blickte Johannes Kiep als scheidender Präsident auf seine einjährige Amtszeit zurück. Sein Ziel für das vergangene Jahr war die Gesundprävention. Hierzu fanden öffentliche Vorträge und Veranstaltungen statt, um das Bewusstsein für ein gesünderes Leben zu stärken. Weitere Höhepunkte des Jahres waren die Herausgabe des ersten Hammelburger Adventskalenders in Zusammenarbeit mit dem Lions-Club Hammelburg-Bad Brückenau, eine Benefiz-Vernissage mit Bildern des Hammelburger Künstlers Karl Brandler sowie die Clubfahrt nach Erfurt und weitere gesellige Clubabende.\nDurch die Einnahmen der Activities konnten wieder zahlreiche Projekte unterstützt werden. So flossen Gelder unter anderem an das LC-Hilfswerk Philippinen, Aktion Patenkind der Mainpost, Weihnachtshilfe der Saale-Zeitung, Jugendhilfe des Land ratsamtes, die Jugendhilfe der Caritas, Johannis-Zweigverein Hammelburg und für das Hilfswerk der Bewusstseinswissenschaften. Zudem übernahm der Lions-Club die Patenschaft eines Waisenkindes in Kenia, um ihm eine Ausbildung zu ermöglichen.\nVolksradfahren am 20. Juli\nDer neue Lions-Präsident Armin Schlereth dankte seinem Vorgänger für sein Engagement und stellte das Programm für das kommende Lions-Jahr vor. Es geht gleich mit dem 3. Hammelburger Volksradfahren am 20. Juli los. Nach den Sommerferien wird an der 2. Auflage des Hammelburger Adventskalenders gearbeitet. Ein öffentlicher Vortrag über Arbeitsrecht ist für den November geplant.Ein Anliegen des neuen Präsidenten ist die Förderung des Gemeinschaftssinns innerhalb der Lions-Clubs.\nNeu im Vorstand sind als Vizepräsidentin Ruth Schubert, 2. Vizepräsident Matthias Schiebl und als Activity-Beauftragter Andreas Meder. Das Amt des Clubsekretärs bleibt bei Hildegard Müller, als Schatzmeister stellt sich weiterhin Matthias Busch zur Verfügung, und Clubmasterin bleibt Pia Schiebl.\nDie Vorstandschaft wird ergänzt durch den Past-Präsidenten Johannes Kiep.\nBörse vergessen: Geld weg, Ausweis noch da


War der versailler Vertrag zu hart | Terror y Nada Más\nSeriöse deutsche und französische Strategen lasen den Vertrag so und argumentierten, dass er Frankreich 1919 in einer weitschwächeren Position zurückgelassen habe als 1914. Insbesondere hatte Frankreich kein Bündnis mehr mit Russland, um Deutschland auszugleichen, und intensive französische Bemühungen, Polen zu einem zuverlässigen östlichen Verbündeten aufzubauen, erwiesen sich als schwer zu erhalten. Auch die alliierten Politiker waren nicht auf Fochs Rat eingegangen, die deutschen Länder westlich des Rheins zu trennen und durch einen gegenseitigen Sicherheitspakt einen eigenen rheinischen Staat zu schaffen, der an Frankreich gebunden ist. Stattdessen wurde der Vertrag durch die Entmilitarisierung des Rheinlandes und die Begrenzung der Größe der deutschen Armee und der Waffen, die die Deutschen besitzen konnten, kompromittiert. Wie Foch vorhersagte, erwiesen sich diese Grenzwerte jedoch als nahezu unmöglich zu überwachen, und die Deutschen fanden Wege, sie zu umgehen, wie die Rapallo-Vereinbarungen zur Ausbildung von Soldaten und Testausrüstung in Russland. Die Reaktionen auf den Vertrag in Deutschland waren sehr negativ. Es gab Proteste im Deutschen Reichstag und auf der Straße. Es ist nicht schwer zu verstehen, warum die Deutschen empört waren. Deutschland verlor 10 % seines Landes, alle seine Überseekolonien, 12,5 % seiner Bevölkerung, 16 % seiner Kohle und 48 % seiner Eisenindustrie.\nEs gab auch die demütigenden Bedingungen, die Deutschland dazu gebracht haben, die Schuld am Krieg zu übernehmen, ihre Streitkräfte zu begrenzen und Reparationen zu zahlen. Der britische Historiker des modernen Deutschlands, Richard J. Evans, schrieb, dass sich die deutsche Rechte während des Krieges zu einem Annexionsprogramm verpflichtet habe, das darauf abzielte, dass Deutschland den größten Teil Europas und Afrikas annektierte. Folglich wäre jeder Friedensvertrag, der Deutschland nicht als Eroberer beließ, für sie inakzeptabel.  Da es Deutschland nicht gestattete, alle Eroberungen des Vertrags von Brest-Litowsk zu behalten, argumentierte Evans, dass nichts hätte getan werden können, um das deutsche Recht, Versailles zu akzeptieren, zu überzeugen.  Evans wies ferner darauf hin, dass die Parteien der Weimarer Koalition, nämlich die Sozialdemokratische Partei Deutschlands (SPD), die sozialliberale Deutsche Demokratische Partei (DDP) und die christlich-demokratische Zentrumspartei, alle gleichermaßen gegen Versailles seien, und es sei falsch zu behaupten, dass einige Historiker behaupten, dass der Widerstand gegen Versailles auch der Opposition gegen die Weimarer Republik gleichseibe sei.  Schließlich argumentierte Evans, dass es unwahr sei, dass Versailles das vorzeitige Ende der Republik verursacht habe, und behauptete stattdessen, dass es die Große Depression der frühen 1930er Jahre gewesen sei, die der deutschen Demokratie ein Ende gesetzt habe.


Panorama - Western Digital liefert neue Innovationen zur Förderung von offenen Standard-Schnittstellen und der - UNTERNEHMEN-HEUTE.de\nDas Unternehmen gibt bekannt, den neuen RISC-V SweRV Core(TM) auf Open-Source-Basis anzubieten, um Entwicklungen von speziell angefertigten Architekturen von der Core bis zur Edge zu beschleunigen\nOmniXtend(TM) von Western Digital ist ein neues offenes Konzept zur Bereitstellung von Cache-kohärentem Speicher über ein Ethernet-Netzwerk. Diese speicherzentrierte Systemarchitektur bietet Open-Standard-Schnittstellen für den Zugriff und das Teilen von Daten unter mehreren Prozessoren, Machine-Learning-Beschleunigern, GPUs, FPGAs und anderen Komponenten. Diese offene Lösung zum effizienten Anschließen von persistentem Speicher an Prozessoren bietet potenzielle Unterstützung für künftige, fortschrittliche Netzwerkstrukturen, die Rechen-, Massenspeicher-, Speicher- und I/O-Komponenten miteinander verbinden.\nWestern Digital stellte außerdem seinen Open-Source-basierten SweRV Instruction Set Simulator (ISS)(TM) vor, der umfassende Testbench-Unterstützung für den Einsatz mit RISC-V-Cores bietet. Ein ISS ist ein Computerprogramm, das die Verarbeitung von Prozessorbefehlen simuliert. Der Simulator ermöglicht die Nachbildung externer Ereignisse (z. B. Störungen oder Busfehler) und stellt sicher, dass der RISC-V-Core ordnungsgemäß funktioniert. Das Unternehmen nutzte den SweRV ISS zum genauen Testen und Validieren des SweRV Cores, wobei mehr als 10 Milliarden Instruktionen ausgeführt wurden. Western Digital geht davon aus, dass sowohl der SweRV Core als auch der SweRV ISS dazu beitragen werden, den Umstieg der Industrie auf eine Open-Source-Befehlssatzarchitektur zu beschleunigen.