Jugend - MGV Wenden\nHier Berichte und viele, viele Bilder unserer Jungsänger ...\n... sicher lässt sich über das eine oder andere Bild\n(vor allen Dingen aus früheren Zeiten) schmunzeln.\nACHTUNG! Möglicherweise stellt der Windows-Browser EDGE die Bilder und Videos nach einem\nSystemupdate nicht mehr vollständig, verzögert oder überhaupt nicht mehr dar.\nDeshalb empfehlen wir den Internet-Explorer, Google Chrome, Opera oder Mozilla Firefox\nbis zu einem erneuten Update als Internetbrowser.\nHier die Bilder der Tannenbaumaktion am 12.01.2019 von Christoph Brüser.\nJungsänger sammeln Bäume ein.\nDas Fest ist gefeiert, die Mägen sind voll und das ein oder andere Geschenk ist ausgepackt. Weihnachten ist vorbei und der Rutsch ins neue Jahr 2018 liegt auch bereits hinter uns. Natürlich gehört zu einem Weihnachtsfest auch ein schön geschmückter Weihnachtsbaum. Und genau den gilt es traditionell am ersten Samstag nach den hl. drei Königen einzusammeln.\nAuch in diesem Jahr fanden sich etliche Helfer ein, um das ausgediente Grün aus den Wohnzimmern der Ortschaft zu entsorgen. Dieses Jahr hat es Petrus gut mit uns gemeint und so trafen wir uns um 9:00 Uhr bei bestem Wetter unterhalb des Rathauses um mit der Tour durch Wenden zu beginnen.\nDie Besonderheit in diesem Jahr war die notwendige Unterstützung eines fünften Fahrzeuges. All die Jahre haben wir es mit 4 Fahrzeugen geschafft die Bäume einzusammeln, aber aufgrund der immer weiter wachsenden Population und Errichtung von Neubaugebieten in Wenden war es zwingend erforderlich ein fünftes Fahrzeug und damit verbunden, dementsprechend mehr Helfer zu organisieren.\nEin großes Lob geht hier an die Freunde und Mitglieder des Vereins, denn es war überhaupt kein Problem diese Personallücke zu füllen! Gut routiniert und eingespielt gelang es uns ohne Unfälle oder Zwischenfälle in kürzester Zeit alle Bäume einzusammeln. Das fünfte Fahrzeug hat sich ausgezahlt und die Bäume waren binnen 4 Stunden eingesammelt und an bekannter Stelle verbrannt worden.\nDie freiwillig ausgehändigten Spenden werden am 03.02.2018 im Pfarrheim stattfindenden Winterfest des MGV Wenden einem guten Zweck zugeführt. Hierzu sind alle herzlichst eingeladen.\nIch bedanke mich an dieser Stelle noch einmal bei allen Helfern, die sich den Samstag Zeit genommen haben uns bei der Aktion zu unterstützen, bei allen Leuten, die mit der zur Verfügungstellung der Fahrzeuge diese Tradition erst möglich machten und natürlich bei allen Bürgern Wendens, die mit Ihrer Spende dazu beitragen, das Leid vieler ein klein wenig zu lindern. Ich wünsche allen ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Jahr 2018.\nJungsänger verbuchen wieder erfolgreiche Tannenbaumaktion\nAm Samstag, 14.01.2017 sammelten die Jungsänger des MGV Wenden die ausgedienten Tannenbäume der Wendener Haushalte ein.\nAus Sicherheitsgründen und wegen der beschwerlichen Wetterlage waren die freiwilligen Helfer in diesem Jahr mit nur 3 allradbetriebenen Fahrzeugen unterwegs, um die Bäume gegen eine freiwillige Spende der Einwohner einzusammeln. Der Veranstalter bittet daher um Entschuldigung und Verständnis, wenn der ein oder andere Baum am Straßenrand liegengeblieben ist. Dennoch war die Aktion ein voller Erfolg. Die Jungsänger des MGV Wenden danken allen Helfern, die bei Schneetreiben und rutschigen Straßen bereit waren, die Aktion zu unterstützen und natürlich den Anwohnern, die durch ihre Spende dazu beigetragen haben, eine beträchtliche Summe zusammenzuführen.\nDiese wird im Rahmen des Winterfestes des MGV Wenden am 04.02.2017 im Pfarrheim einer karitativen Organisation feierlich durch die Jugendsprecher überreicht. Das Event verspricht ein kurzweiliges Unterhaltungsprogramm. Hierzu ist jeder herzlich eingeladen.\nDie Jungsänger sind auf der Suche nach aktiven Nachwuchs. Der MGV Wenden probt jeden Mittwoch im Vereinslokal "Hotel Zeppenfeld" um 18:30 Uhr in Wenden. Interessenten sind ganz herzlich zu den Proben eingeladen. Meldungen nehmen auch die Jugendsprechern des Vereins entgegen. Der MGV Wenden freut sich über jeden Neuzugang.\nTannenbäume für einen guten Zweck eingesammelt.\nBei Schneematsch und teilweise heftigem Schneefall trafen sich die Freunde und Helfer des MGV Wenden am 16. Januar 2016 um 09:00 Uhr zur traditionellen Sammelaktion der ausgedienten Tannenbäume in Wenden. Die Jungsänger des MGV Wenden 1859 organisieren diese Aktion seit 33 Jahren. Beim Abholen wird gleichzeitig für eine gemeinnützige Spende bei den Anwohnern nachgefragt. Es wurde einfach geklingelt und manch einer wartet mit der Spende bereits an der Tür. Einmal war die Spende am Baum befestig. Der Jungsänger wurde vom „Baumspender“ drauf hingewiesen. Der Baum lag schon auf einem großen Haufen mit anderen Bäumen zusammen. Gesucht und gefunden. Glück gehabt.\nEinige Bäume standen noch in voller Pracht im Wohnzimmer. Andere waren schon entsorgt. Nach einer Spende wurde aber trotzdem gefragt. Die Höhe ist nicht entscheidend, nur der Wille zum Geben zählt. Die Wendener geben gerne. Die Spende wird am 6. Februar bei der traditionellen Winterfeier des MGV Wenden 1859 im Pfarrheim durch die Jungsänger bekannt gegeben. Ebenso wie sich die Spende aufteilt. Der Vorstand freut sich auf der Winterfeier ganz viele Gäste begrüßen zu können. Beginn ist um17:30 Uhr.\nBeim Klingeln wurde auch nachgefragt, ob der Hausherr vielleicht Lust zu einer Schnupperprobe hat oder vielleicht sogar ständig bei den MGV mitsingen möchte. Jeden Mittwoch um 18:00 Uhr ist Probe im Vereinslokal Zeppenfeld. Der kleine Chor probt am Montag um 19:30 Uhr auch im Vereinslokal. Es wurden keine verbindlichen Zusagen gemacht. Doch Interesse war vorhanden.\nUngefähr ca. 600 Bäume hatte man eingesammelt und auf einem geschützten Platz sicher verbrannt. Das Feuer war natürlich angemeldet. Unterwegs gab es auch verschiedene Pausen und bei dem ungemütlichen Wetter war das auch nötig. Am Brennplatz gab es dann Stärkung für alle. Es war rundum eine gelungene Sammelaktion. Auch wenn danach manch einer erstmal ein heißes Bad nötig hatte. Die Kälte hat allen arg zugesetzt.\nDie Jungsänger bedanken sich bei allen Helfern und ganz besonders bei den Wendener Bürgern für ihre Spendenbereitschaft. Danke schön.\nPressewart des MGV\nDie Trecken rollen wieder! Ein sicheres Zeichen für das Ankommen im neuen Jahr ist die Tannenbaumaktion der Jungsänger des MGV-Wenden 1859.\nDiese Aktion wird seit nun mehr 32 Jahren durchgeführt und erfreut sich wohlwollender Zustimmung aller Anwohner in Wenden.\nAm Samstag, 10. 01. 2015 werden die Bäume eingesammelt. Bitte alle Bäume bis 9:30 Uhr an die Strasse legen. Die Sänger freuen sich über eine Spende. Der gemeinnützige Zweck dieser Sammelaktion steht hier im Vordergrund. Bei der traditionellen Winterfeier am 07. Februar 2015 teilen Tobias Weingarten und Marius Böhler die Verteilung der Spenden mit. Die Jungsänger behalten sich den Verteilungsschlüssel bis zur Verkündung vor.\nAller Helfer und Freunde des MGV-Wenden treffen sich am 10.01. 2015 um 09:30 Uhr am Parkplatz unteres Rathaus in Wenden.\nVon dort aus wird die Sammelaktion gestartet. Alle Teilnehmer erfahren dort auch wo die Aktion endet und das Verbrennen der Tannenbäume stattfindet. Die Jungsänger freuen sich über eine rege Beteilung an dieser Aktion.\nTannenbaumaktion der Jungsänger\nAm Samstagmorgen, 11.01.2014 trafen sich sowohl aktive, als auch passive Mitglieder des Männergesangverein aus Wenden um 9:00 Uhr unter dem Rathaus um die ausgedienten Tannenbäume aus den Wend`schen Wohnzimmern zu holen. Das Wetter spielte glücklicherweise mit und so ging es mit den Trupps durch die verschiedenen Wohngebiete. Da in diesem Jahr das Neubaugebiet am Balzenberg dazu kam, entschloss man sich kurzerhand mit fünf, anstatt den gewohnten vier Fahrzeugen zu fahren. Das sparte Kraft und Zeit. Gegen 13:30 Uhr war die "Sache gegessen" und alle Bäume wurden wie jedes Jahr am Westerberg verbrannt. Der Erlös dieser Aktion wird größtenteils beim Winterball des Vereins, am 01.02.2014 in Form einer Spende einem guten Zweck übergeben. Die Jungsänger danken allen Helfern, die vor und hinter den Kulissen dafür gesorgt haben, das es wieder möglich war eine solche Aktion durchzuführen. Natürlich sei auch den vielen großzügigen Spendern gedankt, die es möglich machen, irgendwo ein großes Leid kleiner werden zu lassen.\nIn diesem Jahr wurden leider keine Fotos gemacht.\nJungsängertour in den kühlen Norden\nDie Jungsänger des MGV Wenden organisieren alle 1-2 Jahre neben den alljährlichen Veranstaltungen (der Weihnachtsmarkt in Dortmund, das Jungsänger-Grillen bei „Porschtes“, spontanes Steak-Essen in der Region, kegeln und das Kennen lernen einiger rheinischen Trinkkulturen gehören dazu…) eine große Vereinsfahrt, zu der alle sowohl aktiven als auch passiven Jungsänger herzlichst eingeladen werden. Da es uns im März 2012 schon in den Süden Deutschlands, genauer nach München verschlug, reisten wir dieses Jahr in den hohen Norden in die Hansestadt Hamburg.\nAm Freitagmorgen traf man sich mit 9 Leuten in aller Herrgottsfrühe am Treffpunkt, um (mehr oder weniger fit) zum Siegener Bahnhof kutschiert zu werden. (Hier einmal vielen Dank an Hermann und Tina, die so nett waren uns noch vor der Arbeitszeit, bzw. dem Rentneralltag zum Bahnhof zu fahren). „Eine Zugfahrt, die ist lustig, eine Zugfahrt die ist schön“ trifft hier wieder voll zu. Aufgeteilt in 2 Waggons hieß es dann: dummes Zeug schwätzen, Bier trinken, Skat spielen (beim Preisskat würde so mancher unangenehm auffallen ...), andere Reisegruppen unterhalten und gar nicht merken, wie schnell 4 Stunden eigentlich rumgehen können. Dank der Zuverlässigkeit diverser Bahnbetriebe hatten wir in Hagen genau eine Minute Zeit den Zug zu wechseln. Angesetzt waren ca. 15 Minuten. Ich wusste gar nicht, dass sich manch einer derart schnell fortbewegen kann … Ich glaube, wenn es um Jungsängerfahren geht, würden viele die Gesetze der Physik umkehren, um dabei sein zu können. So auch unser Starstudent, der wegen seinem Stundenplan an der Uni erst später direkt von Hagen aus nachkam. Das ist Einsatz!\nEndlich in Hamburg angekommen, wurden erst die Zimmer im Hotel bezogen. Als das dann geschafft war, warteten wir kurz auf unseren Nachzügler (lustiges Wortspiel …) und machten uns dann auf in ein Brauhaus, um dort zu dinieren.\nAls die Grundlage dann geschaffen war hörte unser aller Erinnerungsvermögen auf. Sonntag fuhren wir zurück. Oder war es Montag?? Blödsinn! Natürlich hatten wir vor, viele Sehenswürdigkeiten Hamburgs zu sehen und einiges zu erleben. Wir besorgten uns Nahverkehrstickets und fuhren in die Innenstadt. Genauer: St. Pauli ... Wo auch sonst. Wir besuchten dort einige Kneipen, tranken leckeres Astra-Bier, schlugen uns durch den regen Verkehr der Gassen, teilten uns auf, trafen nette Leute und wuchsen – wie durch ein Wunder - an Haltestelle für Haltestelle wieder als 10er Gruppe zusammen. Der ein oder Andere sah dann doch etwas fertig aus. Also entschieden wir uns nach Hause zu fahren. So hätte es zumindest der Körper gewollt. Natürlich bekamen ein, zwei Sänger den Hafen nicht voll und versackten an der Hotelbar noch bis tief in die Nacht. Das war der Freitag!\nSamstagmorgen, pünktlich um elf, saß man dann wieder an der Hotelbar um zu frühstücken.\nFür diesen Tag haben wir uns natürlich erstmal die große Hafenrundfahrt gebucht. Man ist ja nur einmal in Hamburg und so einen Hafen haben die Olper am Biggesee dann doch nicht … Es war leicht diesig bis regnerisch an diesem Tag, aber dennoch hat uns das Sonnendeck am vorderen Ende des Schiffes gelockt und wir nahmen Platz. Regen und Nebel kann uns Wendschen aber wenig anhaben. Wir bestaunten die gigantische Größe des Hafens, der Schiffe und des Kaltgetränkes vor uns. Es legte sogar das Traumschiff AIDAsol im Hafenbecken an. So konnten wir 1-2 Blicke erhaschen und haben dann entschlossen, im nächsten Jahr eine „etwas andere“ Tour der Jungsänger zu buchen. Dann müssen wir dieses Jahr eben im ganzen Kreisgebiet die Tannenbäume aufsammeln. Gar kein Problem für uns. Eine gute Stunde und einer überfahrenen Meerjungfrau (Robin, du hast ne Meise) später hatten wir wieder festen Boden unter den Füßen und marschierten zu den Fischbuden und aßen dort etwas Leckeres. Wir machten uns anschließend auf, die Stadt zu erkunden. Auf dem Weg zu den „HotSpots“ Hamburgs fanden wir ein Restaurant. Wir aßen dort zu Mittag und hatten ein kleines Déjà-vu ins letzte Jahr „München“. Hier gab es Maßkrüge! Jeder flammte sich einen Liter Ballerbrühe rein und frisch K.O. ging es dann zur Innenalster. Dort machten wir eine Bekanntschaft mit einem Wesen, dessen Spaßfaktor uns bis dato noch verborgen blieb. Der Tierschutzverein WWF hatte eine seltsame Ausstellung direkt vor dem prachtvollen Rathaus gemacht. Zig handgemachte Pappmaché - Pandabären saßen oder standen dort in lustigen Formationen mitten auf dem Rathausplatz. Einer von denen, wir nannten ihn liebevoll „Bismarck“, war besonders niedlich und wir durften ihn gegen eine Spende von 25,00€ mitnehmen. Hätten wir damals gewusst, welch lustige Bilder man mit einem dämlichen Papp-Panda machen kann, hätten wir wohlmöglich alle gekauft. Panda vor Rathaus, Panda vor Bierkrug, Panda auf Brückengeländer, Panda in sündhaft teurer Lederjacke eines Geschäftes, Pandas dummer, seitlich in ein Bild ragender Blick. Hätte nur noch „Panda in Schaufenster der Herbertstraße“ gefehlt, aber wir dachten, das der Preis, den wir für das Bild hätten zahlen müssen, jenseits von gut und böse geworden wäre … Dieser Panda sorgt auf jeden Fall bis heute für aufmunternde Momente. Definitiv. Zu Elft gingen wir bei strömenden Regen in Richtung Speicherstadt , um dort ins das Museum „Miniaturwunderland“ zu gehen. Man kann es sich dort wie in einer gewaltigen Modellwelt vorstellen. Es geht von riesigen Bergen, über einen ganzen Flughafenkomplex, einer Kirmes, Bergwerken oder nahezu kilometerlangen Eisenbahnschienen bis hin zu Las Vegas. Im 15-Minuten-Takt wechselt die Raumbeleuchtung nahezu naturecht von hell nach dunkel. Kleine LED´s an herumfahrenden Autos, Zügen, Straßenlaternen lassen das alles noch viel realer wirken. Mit interaktiven Knöpfen konnte man sogar Waldbrände, Polizeieinsätze, ein Banküberfall oder eine Gipfelbahn usw. erscheinen lassen. Alles in penibelster Kleinarbeit zusammengestellt. Wir konnten sogar unseren Panda, dank einer Smartphone-App auf die Werbefläche eines Miniatur-Wolkenkratzers des Wunderlandes beamen. Auf jeden Fall sehenswert! Wir hielten uns dort einige Stunden auf und waren alle (inkl. Bismarck) sehr begeistert. Wir hielten uns dann noch einige Zeit im Bistro des Museums auf, um auf alle zu warten. Natürlich auch hier mit einer Menge Spaß und Unterhaltung. Das Wetter war leider überhaupt nicht gut, deswegen machten wir uns schnell auf den Weg ins Hotel, um sich dort umzuziehen.\nFrisch geduscht und voller Elan ging es dann wieder an die Hotelbar, wo man uns bereits kannte. Normale Menschen würden sich zu solch einer Uhrzeit verabschieden, um ins Bett zu gehen. Wir aber zogen nochmal los, um die Reeperbahn und Umland unter Beschuss zu nehmen. Wir pendelten von Irish-Pub mit Livemusik zu Irish-Pub mit Livemusik, bis wir dann endlich halb Fünf morgens hatten. Nicht um ins Bett zu gehen … Nein, der Fischmarkt wartete auf uns. U-Bahn und ab dafür zu den Landungsbrücken. Jeden Sonntag ist dort von fünf Uhr bis ca. 10:30 Uhr die Hölle los. Obststände, Fischbuden, Krammarkt und tausende (!!!) Menschen. Ziel des ganzen war natürlich die große Halle. Professionelle Live-Musik bei einem klirrend kalten Maßkrug. Eben noch den obligatorischen Rollmops im Brötchen verzehrt und ab geht’s. Was will man morgens um halb sechs mehr, frag ich mich. Viel Kraft blieb aber nicht mehr und so wurde die Gruppe von Minute zu Minute immer kleiner. Bis dann der letzte von uns dann doch keinen Durst mehr hatte und wir unseren Heimweg antraten. Bismarck wollte noch bleiben, aber den kleinen Mann kann man ja auch nicht alleine lassen. So gegen halb acht morgens trafen dann die letzten im Hotel ein. Das Hotelteam servierte schon Frühstück und eigentlich wäre jetzt der perfekte Zeitpunkt ins Bett zu gehen. Zudem um 9:45 der Wecker klingelte. Ich ging hoch ins Zimmer. Die Zähne geputzt, die Bettdecke übergeworfen und bereit zu schlafen. Dann klopfte es an der Tür und Patrick kam rein. Ich war noch der einzige der wach war und öffnete die Tür. Wir unterhielten uns noch kurz und merkten dann, dass wir eigentlich wieder hellwach sind. Leise flüsterte er mir ein auf Zustimmung hoffendes: „Bar?“ zu. Ich sprang auf und ging mit ihm runter. Wir frühstückten in Ruhe und tranken noch ein letztes Bierchen, ehe wir dann um neun Uhr endgültig im Bett lagen.\nDer Sonntag war dann der Abreisetag. Wir packten unsere Sachen und verabschiedeten uns voneinander, da 5 Leute mit der Bahn, die anderen 5 mit einem Mietwagen nach Hause fuhren. Die im Auto hatten Stau und waren um 17:00 Uhr zu Hause. Die im Zug hatten noch Steak am Rathausplatz und waren dann um 23:00 zu Hause. Hier nochmal ein dickes Dankeschön an F.J. Schneider, der so nett war, uns von Siegen abzuholen und an Christian, der das Auto fuhr. DANKE.\nAm darauf folgenden Montag wurde dann ein zünftiger Frühschoppen mit Mettfrühstück und einem bei dem Tischturnier 2012 gewonnenen 11l-Fass gefeiert. Man unterhielt sich über das Wochenende und ließ den Tag gemütlich ausklingen. Alles in einem, war Hamburg eine gelungene Tour. Es hat allen viel Spaß gemacht und wir sind froh, dass so viele Leute mitgefahren sind. Ein Dankeschön auch noch mal an das Planungsgremium, ohne das es mit Sicherheit nicht so gut gelaufen wäre.\nTobias Weingarten & Marius Böhler (Jugendsprecher des MGV Wenden)\nHier sind wir richtig ...\n750 Weihnachtsbäume eingesammelt\nKalt, aber sonnig war es, als sich am 12 .Januar 2013 die Jungsänger des MGV-Wenden mit Freunden und Helfer trafen um die ausgedienten Weihnachtsbäume in Wenden einzusammeln. Pünktlich um 9:00 Uhr rollten die 30 Helfer mit fünf Sammelfahrzeugen vom Rathausvorplatz ab. Die Tannenbäume lagen sauber vom Schmuck und Lametta befreit an den Straßenränder. Viele Anwohner warteten schon auf die Sammler und bedankten sich durch eine Spende bei den Sammlern. Dabei wurde gleich etwas für die Mitgliederwerbung beim MGV-Wenden getan. Jeder Anwohner wurde eingeladen an einer Schnupperprobe teilzunehmen.\nDie Probe findet jeden Mittwoch um 17:45 Uhr im Gasthof Zeppenfeld statt. Gespannt warten jetzt alle auf die kommende Probe. Tradition ist es die Summe der gesammelten Spenden auf der Weihnachtsfeier am 2. Feb. 2013 im Pfarrheim zu präsentieren und zu verteilen. Bis dahin wird nichts preisgegeben. Der MGV-Wenden bedankt sich recht herzlich bei den Besitzern der bereitgestellten Sammelfahrzeugen. Auch das ist eine Geste der Bereitschaft bei dieser Aktion mitzuwirken. Die Tannenbäume wurden ordnungsgemäß unter Aufsicht verbrannt. Am Feuer gab es Stärkung für alle Beteiligten. Es war eine gelungene Aktion, fanden alle Beteiligten und manch einer war zum 30-igsten Male dabei. Ja, so lange gibt es diese Aktion der Jungsänger des MGV-Wenden schon.\nDie Jungsänger on tour\nAm 8. Dezember 2012 hieß es für die Jugendabteilung des MGV Wenden mal wieder auf zum Dortmunder Weihnachtsmarkt, die Weihnachtszeit einläuten. Mit fast voller Besetzung ging es um 8:30 Uhr mit der Bahn Richtung Dortmund, wo man trotz voller Züge immer noch den ein oder anderen Witz erzählen konnte! Um 10:30 Uhr angekommen ging es mit riesiger Vorfreude aufs Marktgelände. Am Glühweinstand angelangt, hieß es wie es üblich ist bei uns, erst einmal "Prosit" auf eine schöne Weihnachtszeit! Natürlich ist man immer offen für neue Dinge aber an unserer seit Jahren bekannten Stammbude, dem "Schürhakl" kamen wir nicht vorbei! Der Nachmittag war nun angebrochen und was gibt es dann Schöneres als sich nach vielem Glühwein in eine warme Sportsbar zu setzten um gemütlich bei Fußball, Essen und ein kaltem Bier den Abend verstreichen zu lassen? Der Fußballabend war zwar nicht für alle erfolgreich, allerdings lies und das nicht traurig werden und wir machten uns auf den Rückweg! Bei Super-Stimmung und weiteren kühlen Bierchen verpassten wir dann leider den ersten Zug, doch durch einen schnell reagierenden Georg konnten wir nach nur 30-minütiger Wartezeit, natürlich wurde diese auf sinnvoll genutzt, uns auf den Weg nach Kreuztal machen! Im Zug trafen wir auf die Fans aus dem Signal Iduna Park! Nach viel Spaß mit einem Fahrgast, der seinerseits auch Spaß hatte, kamen wir dann an einen Punkt wo wir zeigen mussten was wir konnten. Nach kurzem Ansingen schmetterten wir einen Hit nach dem anderen im Zug und alle waren begeistert. Es war mal wieder eine wunderschöne Tour die sich wie jedes Jahr gelohnt hatte. Um 21:00 Uhr trafen wir wieder im gelobten Land ein und konnten im Casa noch einen letzten Scheidebächer zusammen trinken! Na, ja, einer trifft's zwar nicht ganz, aber wir hatten noch viel Spaß! Natürlich war das nicht unserer letzter Ausflug! Wir haben für nächstes Jahr schon Einiges geplant und es wäre schön, wenn wir im neuen Jahr weitere Jungsänger bei uns im Chor begrüßen dürften. Keine Angst vorm Singen haben - Jeder kann es! Wir Jungsänger haben im Januar schon einen sehr wichtigen Termin, die Tannenbaumaktion, die dieses Jahr zum 30.-ten mal stattfinden wird. Am 12.01.13 ist es soweit! Jeder ist dazu eingeladen, der mal bei uns reinschlüpfen will oder was für den guten Zweck tun möchte! Der Großteil der Einnahme wird für einen guten Zweck gespendet!\nJungsänger feiern ihr jährliches Grillfest\nDie Jugendabteilung des MGV Wenden lädt nun zum dritten Mal zum jährlich stattfindenden "Jungsängergrillen" ein, zu dem sowohl alle aktiven und passiven Jungsänger - und die, die es werden möchten - eingeladen sind.\nDie Aktion startet am heutigen Samstag, 11.08.12 um 15:30 Uhr am Hof "Weingarten" (Westerbergstraße 40 in Wenden) und wird dort bis in die späten Abendstunden gehen.\nNeben dem eigentlichen Grillen wird auch ein Schützenfest abgehalten, das mit garantiert guter Stimmung und der ein oder anderen Überraschung zum eigentlichen Höhepunkt des Tages zählt. Für das leibliche Wohl ist ebenfalls gesorgt.\nDas Neueste von unseren Jungsängern\nDie Jungsängerabteilung des „MGV 1859 Wenden“ ist inzwischen zu einer beträchtlichen Gruppe von insgesamt 15 (davon 7 aktive!) jungen Menschen im Alter von 18-26 Jahren zusammengewachsen.\nBis vor einem Jahr bestanden wir aus „nur“ 5 aktiven und 2 passiven Sängern. Da war es noch übersichtlich und nicht sehr schwierig alle Termine unter einen Hut zu kriegen. Man traf sich nach der Probe kurz im Thekenraum des Probenlokals „Zeppenfeld“ und besprach das Nötigste. Da das heute nicht mehr möglich ist, haben wir einen Stammtisch eingerichtet, der jeden dritten Sonntag im Bistro „Casa del Sol“ an der Hauptstraße ab 19:00 Uhr stattfindet. (Interessierte können sehr gerne vorbei kommen oder sich bei den Jugendsprechern Tobias Weingarten oder Marius Böhler melden.) Dort haben wir die Gelegenheit Terminabsprachen für geplante Jungsängerfahrten zu halten, neue Vorschläge einfließen zu lassen oder über Gott und die Welt zu schwätzen.\nWas haben die Jungsänger in der letzten Zeit veranstaltet?\nWir haben einige Events fest in unseren Terminkalender etabliert. Zum Einen ist das der Besuch des Weihnachtsmarktes in Dortmund im Dezember, wo auch wir inzwischen bei den Standinhabern nicht mehr ganz unbekannt sind (…..) Natürlich im positiven Sinne. Spaß, Unterhaltung und Geselligkeit werden sehr groß geschrieben. Auch bei uns. Zum Anderen ist gibt es noch das jährliche Jungsängergrillen im Sommer. Dieses Jahr findet es am 11.08.2012 ab 16:00 Uhr bei Weingartens am Hof statt. Dort wird aber nicht nur gegrillt … Bei Weitem nicht nur das. Seit letztem Jahr haben wir ein Vogelschießen ins Leben gerufen, bei dem es darum geht - wie beim bekannten Schützenfest - einen König und ggf. Kaiser zu ermitteln, die das Jahr über - nennen wir es - repräsentative Aufgaben im Kreise der Jungsänger zu erfüllen haben … Dieses Jahr haben wir uns sogar etwas Besonderes ausgedacht. Interessiert? --> Vorbeikommen oder melden!\nAnsonsten reicht unsere Reiselust von einem 2-Tagestrip nach Neuss, über einen Tagesausflug nach Köln bis hin zu einem ganzen Wochenende in München. Leute, die den Sport nicht nur im Fernsehen erleben möchten, kommen auch auf seine Kosten. Eishockey in Köln, GoKart-Fahrt oder der einfache Sportplatzbesuch zum kicken mit Freunden. Alles All-Inclusive.\nKommen wir zu den Einzelheiten dieser Aktivitäten und fangen beim Jungsängergrillen (2011) an.\nWie bereits erwähnt fand es auf Weingartens Hof (Westerbergstr. 40) statt. Dort wurde erst ein Grundstein für den weiteren Verlauf des Tages gelegt. Es wurde gegrillt und gegessen, dummes Zeug erzählt und gescherzt, bevor es ernst wurde … Die Schussvorrichtung wurde vorbereitet und das Luftgewehr geladen. Dann fielen Schuss für Schuss. Nach einiger Zeit hing der Vogel nur noch am „seidenen Faden“ und dann geschah es … Manuel Gerigk (Im folgenden nur noch ehrfurchtsvoll „König Knödel“ genannt) holte den Vogel runter und genießt seitdem den Titel des Königs. Daniel Krüttgen sicherte sich den Prinzen in einem weiteren packenden Duell. Was wäre ein Schützenfest ohne den dazugehörigen Schützenzug? Bewaffnet mit Gießkanne, Eimer, Scherpe aus Klopapier und den neuen Majestäten gingen wir eine Ehrenrunde durchs benachbarte Neubaugebiet, wo wir neugierige Blicke und Gelächter ernteten. Hauptsache wir hatten (und den hatten wir definitiv) unseren Spaß dabei! Alles für den Einzelnen kostenlos.\nWeiter geht’s mit dem Besuch des Weihnachtsmarktes im Dezember 2011. Wir trafen uns vormittags an der Buswende am HIT in Wenden. König Knödel stellte sich als Fahrer zur Verfügung. Beladen mit viel Vorfreude und dem ein oder anderen Kaltgetränk ging es auf die Bahn in Richtung Dortmund … wo wir auch fast geblieben wären, da unser Fahrer wohl nicht genau wusste wie es in seine zweite Heimat, zum BVB nach Dortmund, ging. Wir schnitten gekonnt einige Verkehrsteilnehmer und schließlich auch eine Leitplanke, da sich Manuel dann doch noch unseren dezenten Hinweisen á la „HIER RECHTS MANUEL!! HIIEEERRR REEECCCHHTTSSS!!!“ annahm. Knappe Kiste, aber wir waren da. An einem Stück. Nach dem Besuch einiger Stammbuden kamen wir zu einem Glühweinstand, an dem wir mit „ah, die Typen aus Wenden“ begrüßt wurden. Haben wir im Vorjahr wohl bleibende Erinnerungen geschaffen. Nach einigen Glühweinen, Schürhakln und Stunden ging es dann wieder – ohne Vorfälle auf der Autobahn – ins schöne Wendsche Land zurück. Alles für den Einzelnen kostenlos.\nEnde März 2012 unternahmen wir wohl die größte Fahrt in diesem Jahr. Der Ausflug nach München mit Übernachtung und Zugfahrt. Mit dem ICE ging es von Frankfurt nach München. Dort angekommen wurde erst einmal die Zimmer bezogen und etwas getrunken. Dann ging es mehr oder weniger direkt zum Hofbräuhaus. Natürlich nahmen wir Umwege über den Rathausplatz und andere Sehenswürdigkeiten in Kauf. Man will ja auch was von München sehen. Dort wurde nach einigen Maß Bier auch gesungen … und das offensichtlich gar nicht mal so schlecht … nachdem das Lied „Auf der Vogelwiese“ angesungen wurde versammelte sich eine Horde kleiner Menschen mit Kamera um die Jungsänger aus Wenden. Chinesen fanden es wohl sehr lustig und außergewöhnlich eine Gruppe lustig singender Menschen zu fotografieren. Prominenz aus dem Sauerland. Wer weiß … Vielleicht sieht man uns ja jetzt auf Leuchtreklamen mitten in Peking?! Nach einer mehr als schlaflosen Nacht ging es verkatert am nächsten Tag mit dem Zug zurück in die Heimat. Alles in allem ein sehr lustiges und unterhaltsames Wochenende in München. Auch hier ging vieles auf die Jungsängerkasse.\nAls nächstes steht dann das bereits angekündigte Jungsängergrillen am 11.08.2012 auf dem Plan. Es lohnt sich wirklich vorbei zu kommen, da in diesem Jahr für eine kleine Überraschung gesorgt ist. Außerdem sind auch ein Paar musikalische Sänger dazugekommen, weswegen wir auf Gießkanne und Eimer verzichten müssen. Mit Lyra, Trömmelchen und Querflöte geht’s in diesem Jahr durchs Neubaugebiet. Grillen, Schützenfest und musikalisch untermalten Zug in einem ... was will man mehr?\nDer nächste Stammtisch findet am Sonntag, den 15.07.2012 im Casa statt. Interessierte sind herzlich eingeladen.\nWir hoffen, mit diesem Bericht einen kleinen Einblick in das Vereinsleben im MGV, speziell in das Tun der Jungsänger ermöglicht zu haben und würden uns freuen auf Resonanz zu stoßen. Tut Euch zusammen und kommt zu den Proben „eurer“ Gesangsvereine. Auch in anderen Ortschaften.\nTobias Weingarten und Marius Böhler, Jugendsprecher des MGV Wenden.\nStammtisch der Jungsänger\nWir Jungsänger vom MGV Wenden sind nun zu einer großen Gruppe von 12 Leuten angewachsen. Zur besseren Kommunikation und Zusammenhalt haben wir einen Stammtisch ins Leben gerufen. Jeden 3. Sonntag im Monat treffen wir uns um 19:00 Uhr im "Casa del Sol, Hauptstr. 32 in Wenden" um alles Neue zu besprechen!\nAls kommende Jungsängerfahrt steht das "Blindbooking" an. Wir werden mit dem Flieger in eine noch unbekannte Stadt Europa`s fliegen und dort zwei Nächte verbringen. Dabei bleibt die Kehle gewiss nicht trocken und der Spaß wird ebenfalls dabei nicht zu kurz kommen. Beim nächsten Jungsängerstammtisch am 19.02.12 wird alles Weitere besprochen und jeder ist dazu herzlich eingeladen.\nDiese Fotos wurden gemacht von oben nach unten, von links nach rechts:\nIrgendwie stehen sie zum Teil im Bezug auf das oben genannte ...\nAm Samstag, 14. Januar 2012 fand die alljährliche Tannenbaumaktion des MGV statt. Die Jungsänger des MGV sind die Initiatoren dieser Aktion. Ein Vielzahl an Sänger und Freunden des Vereins beteiligten sich an dieser Aktion. Alle Teilnehmer waren mit Herz und Seele dabei. Für das leibliche Wohl war bestens gesorgt. Alle waren rundum zufrieden mit dem Erlös der Aktion. Jedes Jahr wird der größte Teil für einen guten Zweck gespendet. Die Verteilung wird auf der Winterfeier bekannt gegeben. Die diesjährige Winterfeier findet bekanntlich am 4. Februar im Pfarrheim statt.\nEben noch im Wohnzimmer stehend, duftend und mit Lametta behangen, haben die meisten Weihnachtsbäume nun ausgedient. Da ist es wieder an der Zeit ,das Grün aus dem Haus an die Straße zu stellen. Denn die fleißigen Helfer des MGV Wenden sind in der Früh schon unterwegs um, gegen eine kleine Spende, die Nadelbäume abzuholen.\nAm vergangenen Samstag trafen sich morgens um halb neun vor dem Wendener Rathaus eine vielköpfige Anzahl aktiver Sänger und passiver Mitglieder des MGV. Mit Treckern und Anhängern wurden die Straßen der einzelnen Ortsteile abgefahren. Routiniert beförderte man ein Baum nach dem anderen auf die Ladefläche. War der Hänger voll mit Bäumen beladen, wurden diese an einer Sammelstelle abgekippt. In so mancher warmen Stube oder auch draußen konnten sich die Freiwilligen mit Getränken , leckeren Brötchen und frischen Waffeln stärken . Nachmittags war es dann geschafft. Nachdem alle Mann an der Sammelstelle eingetroffen waren und der letzte Baum abgeladen war, gab es heiße Fleischwurst und ein kühles Bier.\nDie Spendenaktion war ein voller Erfolg. Den zahlreichen Spendern ein herzliches Dankeschön.\nAm Samstag, 10.01.09, fanden sich wieder viele unserer Sänger mit ihren Familien zum Tannenbaumsammeln ein. Bei einem Bilderbuch-Winterwetter hatten alle viel Spaß, obwohl es frühmorgens schon unangenehm frisch war. Aber später verwöhnte uns die strahlende Sonne mit all ihrer Kraft. Erste Anlaufstelle bei köstlichen Getränken war wieder einmal mehr, und dass seit 25 Jahren, "Gilla" in der Hünsborner Straße. Wie immer möchten wir uns bei allen bedanken die zum Gelingen dieser Aktion beigetragen haben. Ein herzliches Dankeschön auch den Firmenchefs, welche uns wieder kostenlos ihre Fahrzeuge zur Verfügung gestellt haben.\n25 Jahre Tannenbaumaktion unseres MGV. Wir finden, darauf können wir stolz sein. Am Samstag, 12.01.08, fanden sich viele Sangesbrüder mit ihren Familien zum Jubiläums-Tannenbaumsammeln ein. Wie immer hatten wir alle viel Spaß und bedanken uns an dieser Stelle bei allen, die zum Gelingen dieser Aktion beigetragen haben. Ganz besonders gilt unser Dank den Leuten, die uns kostenlos die Fahrzeuge zur Verfügung stellten.\nAm Samstag, 02.02.2008, werden wir im Rahmen unserer Winterfeier wieder einen namhaften Betrag einer gemeinnützigen Einrichtung zur Verfügung stellen.\nBerichte über unsere Tannenbaumaktion 2008\nStellvertretend für alle Zeitungsberichte über die diesjährige Tannenbaumaktion hier die Veröffentlichung im Sauerländer Wochenanzeiger:\nAuch in diesem Jahr führten unsere Jungsänger wieder ihre Tannenbaumaktion zugunsten eines wohltätigen Zweckes durch. Trotz anhaltendem Nieselregen fanden sich 27 Sänger ein, um die Weihnachtsbäume der Wendener Bürger einzusammeln und hinter dem Gut Weingarten zu entsorgen. Dort konnte man sich an Feuer und heißer Fleischwurst - nebst einigen, entsprechend der Witterung, notwendigen Getränken aufwärmen.\nAm 18. März 2006 trafen sich die Jungsänger des MGV 1859 Wenden im Gasthof zum Weißen Rössl in Wenden zum Kegeln. Rund vier Stunden lang ließ man die Kugeln rollen, die Kegel fallen und das Bier fließen. Zwar erwiesen sich die Sänger als unterschiedlich talentiert, jedoch tat dies der feuchtfröhlichen Stimmung keinen Abbruch. Nach einem nachmitternächtlichen Ständchen für die Wirtin verließ man die Wirtschaft (wie so oft als letzte) und ließ den Abend gemütlich im "Casa del Sol" ausklingen. Wie man den Fotos entnehmen kann, wird dies voraussichtlich nicht der letzte Kegelabend der Jungsänger gewesen sein.\nAuch am, 14. Januar 2006 führten unsere Jungsänger wieder ihre Tannenbaumaktion zugunsten eines wohltätigen Zweckes durch. Bei der Winterfeier überreichten sie einen Scheck in Höhe von 800,- Euro an Christa Grünewald. Die Vorsitzende der Caritas Wenden freute sich: „Unser soziales Netz bekommt immer größere Löcher. Deshalb soll dieses Geld benachteiligten Kindern innerhalb der Gemeinde Wenden zugute kommen."\nAuch in diesem Jahr führten unsere jungen Sänger wieder die traditionelle Tannenbaumaktion durch. Ein großer Teil des Erlöses wurde für einen wohltätigen Zweck gespendet. Bei den Vorbereitungen wurde die aktuelle, angespannte Situation in Südostasien diskutiert. Schnell waren sich unsere Jungsänger einig: "Hier muss geholfen werden". So wurde die Idee umgesetzt, die diesjährige Spende den Flutopfern in Südostasien zukommen zu lassen.\nViel Spaß hatten unsere jungen Sänger beim Gokartfahren. In Schumimanier ging es auf die Rennstrecke. Runde für Runde verbesserte man seine Zeiten. Anschließend gab es natürlich eine Siegerehrung mit dem entsprechenden Gruppenfoto.\nJungsänger verteilen Schecks in Kindergärten\nWenden. (NN) Zwei Schecks in Höhe von 500,- Euro und 300,- Euro konnten jetzt die Jugendsprecher des Männergesangvereins Wenden 1859, Matthias Wurm und Daniel Krüttgen an die Kindergärten Möllmicke und Wenden überreichen. Der hohe Betrag von 800,- Euro stammt aus der Tannenbaumaktion der Jungsänger. Frau Staffer vom Wendener und Frau Alterauge vom Möllmicker Kindergarten nahmen stolz die Schecks entgegen.\n(Siegener Zeitung 04.02.2003)\n... innerhalb von zehn Tagen nahm am Samstag Hermann Roß, Vorsitzender des Lebenshilfe-Kreisverbands Olpe (rechts), eine Spende in der Gemeinde Wenden in Empfang. Im Rahmen des Winterfestes des MGV Wenden (die SZ berichtete) flossen 1000,- Euro in die Hände der Einrichtung, die im Juni ihr neues Haus in Wenden eröffnet. "Uns freut es, dass sie an die Lebenshilfe denken", dankte Roß den Gästen im Pfarrheim. "Es ist bemerkenswert, dass sich gerade der Sängernachwuchs engagiert." Eine Tatsache, die wohl allen Gästen im Saal besonders positiv auffiel. Die Jugendsprecher Matthias Wurm (links) und Daniel Krüttgen (Mitte) hatten mit ihrer Truppe im Januar wieder eine Tannenbaumaktion initiiert, bei der die beachtliche Summe eingestrichen wurde. Die Gemeinde Wenden wird Roß wohl in bester Erinnerung bleiben. Nicht nur aufgrund der Spendenbereitschaft, die die Lebenshilfe hier erfährt - auch das Engagement der Jugend dürfte selten die Spendenkonten füllen.


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Dem Orient droht ein Klima-Exodus - Sonnenseite - Ökologische Kommunikation mit Franz Alt\n© Molly John, Flickr, Creative Commons | Von Hitze und Wüstenstaub geplagt: Sandstürme wie hier über Kuwait dürften im Nahen Osten und in Nordafrika mit dem Klimawandel häufiger werden. Zudem könnten die Temperaturen dort Ende des Jahrhunderts an sehr heißen Tagen bis auf 50 Grad Celsius steigen. Hitzeperioden werden dort dann auch häufiger auftreten und viel länger dauern.\nDie Zahl der Klimaflüchtlinge könnte künftig dramatisch steigen. Wie Forscher des Max-Planck-Instituts für Chemie und vom Cyprus Institute in Nicosia berechnet haben, dürfte es im Nahen Osten und in Nordafrika so heiß werden, dass Menschen dort in vielen Gegenden nicht mehr leben können. Das Ziel, die Erderwärmung auf unter zwei Grad Celsius zu begrenzen, was auf den jüngsten UN-Klimakonferenzen beschlossen wurde, wird nicht ausreichen, das zu verhindern. Denn die sommerliche Durchschnittstemperatur in den bereits heute sehr heißen Regionen des Orients wird mindestens doppelt so schnell ansteigen wie global. Das hätte zur Folge, dass die Temperaturen südlich des Mittelmeers schon Mitte des Jahrhunderts an besonders heißen Tagen etwa 46 Grad Celsius erreichen werden. Und von diesen Tagen wird es dann mehr als fünfmal so viele geben wie noch zur Jahrtausendwende. Zusammen mit einer steigenden Luftverschmutzung durch Wüstenstaub, könnte der Klimawandel das Leben vieler Menschen dort so unerträglich machen, dass sie sich zur Flucht gezwungen sehen dürften.\nEr und seine Kollegen haben jetzt detailliert ermittelt, wie sich die Temperaturen im Nahen Osten und in Nordafrika im 21. Jahrhundert entwickeln werden. Heraus kam Erschreckendes: Selbst wenn sich die Erde im Vergleich zur vorindustriellen Zeit im Schnitt nur um zwei Grad Celsius erwärmt, steigt die Temperatur dort im Sommer um mehr als das Doppelte. In den wärmsten Zeiten werden die Thermometer schon Mitte des Jahrhunderts nachts nicht unter 30 Grad fallen und am Tag auf 46 Grad Celsius ansteigen. Bis Ende des Jahrhunderts könnte die Mittagstemperatur während heißer Tage sogar bei 50 Grad Celsius liegen. Ein weiteres Ergebnis: Hitzewellen können zehnmal häufiger auftreten.\nDas Forscherteam hat kürzlich auch Ergebnisse zur steigenden Feinstaubbelastung im Nahen Osten veröffentlicht. Demnach hat diese seit Anfang des Jahrhunderts in Saudi-Arabien, im Irak und in Syrien bis zu 70 Prozent zugenommen. Sie ist vor allem auf vermehrte Sandstürme aufgrund zunehmender Dürre zurückzuführen. Auch hier erwarten die Forscher bedingt durch den Klimawandel einen weiteren Anstieg, was die Lebensbedingungen in der Region zusätzlich erschwert.\nIm zweiten Fall (RCP8,5) nimmt man an, dass die Treibhausgase weiter ansteigen wie bisher. Daher wird diese Annahme auch als Business-as-usual-Szenario bezeichnet. Hiernach würde sich die Erdoberfläche global durchschnittlich über vier Grad Celsius gegenüber der vorindustriellen Zeit erwärmen.\nIn beiden Szenarien ist der stärkste Temperaturanstieg im Nahen Osten und in Nordafrika in den ohnehin heißen Sommermonaten zu erwarten und nicht, wie in den meisten anderen Regionen der Erde, im Winter. Dies ist in erster Linie auf die Wüstengebiete wie etwa die Sahara zurückzuführen, da Wüsten Wärme sehr schlecht puffern und sich heiße Luftmassen an der Oberfläche nicht durch die Verdunstung von Bodenwasser abkühlen können. Da über der Wüste in die Verdunstung keine Energie des Sonnenlichts fließt, sondern dieses weitgehend in Wärme-Strahlung umgewandelt wird, ist der Treibhauseffekt durch Kohlendioxid und Wasserdampf auch überproportional stark.\nMax-Planck-Institut für Chemie 2016


Junior Analyst (m/w/d) Funding Vehicles - Job bei Willis Towers Watson in Reutlingen bei Stuttgart\nIm Business „Retirement“ unterstützen und beraten unsere Mitarbeiter unsere Kunden bei der Ausgestaltung, der Verwaltung und der Finanzierung ihrer betrieblichen Versorgungsleistungen.\nWir freuen uns über Ihre Online-Bewerbung. Die Bewerbung über unser Karriereportal dauert nur ca. 5 Minuten. Bei weiteren Fragen senden Sie uns gerne eine E-Mail an recruiting.ger@willistowerswatson.com. Ihre Ansprechpartnerin ist Tamara Dietz, Tel.: 069–1505 5198.


Die amerikanische Actrice Kate Hudson («Almost Famous», «How to Lose a Guy in 10 Days», «Bride Wars») wird einem Bericht von Deadline zufolge in der zweiten Staffel von Apples «Truth Be Told» zu sehen sein. Dass Apple von der True-Crime-Serie eine zweite Staffel plant, wurde im Frühling bekannt.\nDie erste Staffel wurde zwischen Dezember 2019 und Februar 2020 auf Apple TV+ veröffentlicht und basierte auf dem Roman «Are You Sleeping» von Kathleen Barbers, welcher von der Besessenheit des amerikanischen Publikums von sogenannten «True Crime»-Podcasts handelt. In diesen Podcasts geht es um reale Kriminalfälle und um das «Streben nach Gerechtigkeit». Die Hauptrolle der Drama-Serie ist besetzt durch Oscar-Preisträgerin Octavia Spencer («The Help», «Hidden Figures»). Spencer ist auch eine der ausführenden Produzenten der Serie und wird in der zweiten Staffel erneut die Hauptrolle übernehmen.\nIn der zweiten Staffel behandelt ihre Rolle «Poppy Parnell» einen neuen Fall. Gemäss dem Bericht wird Hudson die Figur «Micah Keith» spielen, eine «Lifestyle Guru» und Freundin von Poppy. Im neuen Fall der zweiten Staffel sollen beide involviert sein, wobei «ihre Beziehung auf die Probe gestellt wird», so der Bericht weiter.\nZum Cast der ersten Staffel gehörten neben Spencer und anderen bekannten Gesichtern Emmy-Gewinner Aaron Paul («Breaking Bad») und in einer Doppelrolle Lizzy Caplan («Cloverfield», «Masters of Sex»).\nAuch die neue Staffel stammt von Autorin, Showrunnerin und Produzentin Nichelle Tramble Spellman. Produziert wird die Serie von Reese Witherspoons «Hello Sunshine», «Chernin Entertainment» und «Endeavor Content». Witherspoon ist auch eine der ausführenden Produzenten der Serie.\nDie Produktion der zweiten Staffel soll am 26. Oktober in Los Angeles starten, so das Branchenmagazin Deadline.\nVeröffentlicht am Montag, 19. Oktober 2020 um 10:46 Uhr


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Den Gedanken mГ¶chten unsereins also wГјrdigen, ob es im Zuge dessen ungeachtet in BГ¤lde real ausgetГјftelt klappt, amyotrophic lateral sclerosis bei anderen Apps, sollen erst jedoch Der doppelt erfolgreiche Kuppelversuche herausstellen. Nichtsdestotrotz werden Die Autoren erheblich schwГ¶ren von den BemГјhungen & diesem GefГјhl, weil dies den Machern irgendeiner App Nichtens lediglich Damit Marge geht. Welche person einander also am Online-Dating locken mГ¶chte, sollte diesem den neuesten Entree gewiss folgende Aussicht verhalten. 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Zur aktuellen Situation – SIGNUM\nArbeits- und Betriebsmittelprüfung\nProdukte der Brandschutztechnik\n02365 / 50 42 19\nDie SIGNUM-Gruppe wird so lange es geht den Betrieb während der aktuellen Pandemiesituation weiterführen und steht Ihnen zu den gewohnten Öffnungszeiten zur Verfügung. Im Arbeitsschutzzentrum wurden die nötigen Informationen bezüglich Hygiene ausgehängt und jeder muss sich vor Betreten der Praxis die Hände desinfizieren. Auch organisatorisch wurde vieles angepasst – unsere Mitarbeiter arbeiten zum Beispiel in festen Teams und nicht alle zur selben Zeit. Dies gilt auch im Feuerschutz und Brandschutz, wenn wir zu den Kunden rausfahren. Die Gesundheit unserer Kunden und Mitarbeiter hat für uns oberste Priorität.\nKlettern als Team\nErweiterung des Brandschutzzentrums\nWahl zum Vorstandsmitglied\nT: 02365 / 50 42 19\nWir suchen ab dem 01.08.2022 eine/n Medizinische/n Fachangestellte/n (m/w/d)\n(Arbeitszeiten: zwischen 08:00 Uhr und 16:30 Uhr (mittwochs und donnerstags ganztätig und freitags für 4 Std.) insgesamt 16 bis 20 Std./Woche).\nabgeschlossene, handwerkliche Berufsausbildung\nSie arbeiten gemeinsam mit einem Team in unserem Arbeitsschutzzentrum Marl, Wiesenstr. 5, 45770 Marl. Sie stehen in direktem Kontakt mit unseren Kunden und betreuen diese auch vor Ort. Ihre Hauptaufgabe liegt in der\nDie Vergütung richtet sich nach dem Tarifvertrag TV-Ärzte TdL Ä2 Stufe 3 – Ä4 je nach Qualifikation


F488 Batterie "erhalten" ohne Stromanschluss - externe Batterie oder wie? - Ferrari 488 Forum - Carpassion.com\n28. August in Ferrari 488 Forum\nich habe mir kürzlich einen 488 Spider zugelegt und habe nun das Problem, dass ich ihm helfen muss, die Batterie Ladung zu erhalten, wenn er ne Weile steht (das ist ja nichts neues).\nMein Problem: Er steht in einer Garage ohne Stromanschluss, ich kann also das normale Lade-/ Erhaltegerät nicht verwenden.\nEin Erhaltungsgerät mit eigener Batterie, welche ich zwischenzeitlich laden / tauschen kann, wäre perfekt. Gibts da was?\nOder was sind die Tipps?\nPS: Mein Lambo Gallardo steht daneben... der steht ohne Ladegerät 6 Monate und springt ohne Probleme an... das hätte ich mir vom Rarri auch gewünscht...\nz.B. sowas hilft - https://www.bannerbatterien.com/de-de/Batteriewissen/10-HOW-TO-Batterie-überwintern\nIch habe mir einen Spannungswandler 300W mit 12V 65 Ah Autobatterie gekauft hat zusammen so ca. 100 Euronen gekostet, damit habe ich meinen 488 Spider so ca. alle 14 Tage mit dem Erhaltungslader von Ferrari aufgeladen. Hat immer gut funktioniert.😄\nvor 3 Stunden schrieb littlefreilich:\nvom Rarri auch gewünscht\ndiese Abkürzungen treiben immer seltsamere Blüten\nDas Thema kommt immer wieder mal:\nHier sogar mit Lösung:\nIm Motoradbereich scheint diese Frage auch öfter gelöst werden zu müssen.\nHier ein paar Anregungen, die eventuell skalierbar sind:\nIch habe es mit einem solchen portablen Stromgenerator probiert … könnt ihr sehen wo mein Fehler liegt?\nHabe es geloest ... offenbar funktioniert das Batterieerhaltungsgeraet nur ab einer gewissen Restspannung in der Batterie. Also habe ich das Auto vorhin kurz per Starthilfe gestartet, ein paar runden betrunken (auf Privatgelaende) gedreht, und dann das Stromerhaltungsgeraet per Portablem Generator angeschlossen. Nun blinkt es Orange und zieht 30 Watt 🙂\nFuer alle die es interessiert welchen Generator ich verwende ...\nDiesen hier ... der wurde durch Kickstarter ziemlich gross und liefert einfach top Leistungen ab. Man kann ihn sogar unterwegs beim Campen per Solar laden. Laptops kann man auch direkt per USBC anschliessen. Ist also nicht nur rein fuers Auto gedacht.\nEcoflow River Pro Portable Power Station - EU Version (solarpowersupply.de)\n749,- das ist aber ein stolzer Preis, da bin ich mit meiner Version für ca. 100 Euronen gut gefahren, geladen.😁\nWir nutzen die Fritec Ladebox, funzt. Nervig ist nur die geringe Kapazität der Spenderbatterie.


Hybride Inselsysteme - Planung von kleinen Solar- und Windanlagen, Elektroauto, E-mobility, Energiewende Forum\nEingestellt 18, Jul 2011 in Elektroauto, E-mobility von Anonym\nWie sinnvoll sind hybride Systeme?\nIch möchte ein Inselsystem in Nordspanien installieren, das ca. 2,6 kWh/Tag Bedarf decken soll. Frage 1: Welche Leistung Wp müssten die Photovoltaik-Generatoren haben um diesen Ertrag zu erbringen (Wie wird das berechnet?) Frage 2: Mögliche Windgeneratoren-Kombination: Da es in der Region auch relativ häufig Tramuntana-Wind gibt mit einem Mittelwert von 6 Knoten (Maximal 8 Knoten), dachte ich an ein hybrides System. Vorort in Spanien hat man mir jedoch davon abgeraten mit der Begründung dass kleine Windgeneratoren nicht wirklich effektiv seien. Stimmt das? Falls ja, einen grossen kann ich mir nicht leisten, bzw. muss ich warscheinlich auch eine spezielle Erlaubnis zum Aufbau haben und könnte Probleme mit den Nachbarn bekommen, oder?\nBeantwortet 15, Aug 2011 von ✦Petra Hörstmann-Jungemann (200 Punkte)\nDie Frage, ob hybride Inselsysteme sinnvoll sind, ist von den Randbedingungen wie z.B. der Versorgungsicherheit oder den Kosten abhängig.\nWenn man die Installation einer hybriden Inselanlage in Betracht zieht, sind zur leistungsmäßigen Auslegung der Anlage viele Aspekte wie z.B.\ndie klimatische Situation vor Ort oder auch der Verbrauch zu berücksichtigen.\nDeshalb ist es sinnvoll, sich von mehreren Installateuren vor Ort in Spanien Angebote von dem geplanten Inselsystem machen zu lassen. Auch sollte man sich von den Installateuren Ertragsprognosen (unter Berücksichtigung der örtlichen Gegebenheiten eine) anfertigen lassen.\nFür die Planung und Auslegung eines Inselsystems mit Wind und PV sowie Energiespeicher (Batterie) für Überbrückungstage (wenn der Wind nicht weht und die Sonne nicht scheint) sollten vor allem folgende Informationen bekannt sein:\nWelcher Energiebedarf (pro Tag/Woche/Monat/Jahr) muss abgedeckt werden für Licht, Heizung, Kochen, Warmwasser..... ?\nWie sind die klimatischen Verhältnisse vor Ort?\nWelcher Anteil an der Energieversorgung kann von der Photovoltaik übernommen werden?\nDazu muss neben der zur Verfügung stehenden Fläche für die Installation bekannt sein, welche Solarstromerträge vor Ort erzielt werden können.\nDiese sind z.B. abhängig von der Globalstrahlung, (Dach) -ausrichtung und Neigung der Module. In der Presse werden Erträge um 1400kWh pro kW und Jahr genannt. In der Ertragsdatenbank der Europäischen Kommission zur Ermittlung von PV-Erträgen in Europa (nur in Englisch) http://re.jrc.ec.europa.eu/pvgis/ kann man sich ebenfalls mögliche Erträge an verschiedenen Orten in Europa ermitteln lassen.\nIst der Anteil ermittelt worden, der über PV abgedeckt werden soll, muss die Differenz zu einer vollständigen autarken Energieversorgung von der Windenergie übernommen werden.\nDie Leistung eines Windrades ist neben der Bauart der Anlage auch von den örtl. Windverhältnissen abhängig, diese werden z.B. durch die Windhöfigkeit des Standortes wiedergegeben.\nWeitergehende Informationen zu Kleinwindanlagen sind eventuell im Internet zu finden unter http://www.Kleinwindanlagen.de\nDa es nun immer Tage im Jahr gibt, wo weder die Sonne scheint noch der Wind weht, sollte auf jeden Fall auch ein Stromspeicher eingeplant werden. Die Größe des Speichers ist neben der Anzahl der zu überbrückenden Tagen u.a. abhängig von den Speicherverlusten.\nDirekte Ladung von Ionen Akku (E-Bike) durch Photovoltaik und Windstrom


Die Entsorgung | eBook\nDie Toten sind erwacht – und die Lebenden haben sie in Lager gesperrt. Diese Wiedergänger erregen Ekel und Mitleid bei den Menschen, doch vor allem sind sie ein faszinierendes Phänomen. Und nicht wenige fragen sich, was genau in diesen Lagern vor sich geht ...\n„Die Entsorgung“ erzählt, was nach John Ajvide Lindqvists außergewöhnlichem Zombie-Roman „So ruhet in Frieden“ passiert. Ergänzt um eine Bonusgeschichte über einen Wunsch, der fatalerweise Realität wird. Jetzt als eBook bei beBEYOND!\nJohn Ajvide Lindqvist, geboren 1968, ist aufgewachsen in Blackeberg, einem Vorort von Stockholm. Dort leben auch die Helden seines weltweit erfolgreichen Romandebüts "So finster die Nacht", das für das internationale Kino verfilmt wurde. Der "schwedische Stephen King" (Dagens Nyheter) begann seine Karriere als TV-Stand-up-Comedian und widmet sich seit einigen Jahren ganz dem Schreiben von Thrillern mit Horrorelementen. Mit großem Erfolg. Er zählt zu den größten Talenten der schwedischen …


UNICEF: Immer mehr Kindersoldaten in Zentralafrika - Welt -- VOL.AT\nUNICEF: Immer mehr Kindersoldaten in Zentralafrika\n12.04.2013 17:11 (Akt. 12.04.2013 19:13)\nUN-Kinderhilfswerk sieht "schwere Verletzung des Völkerrechts". ©AP\nIm bürgerkriegsgeplagten Zentralafrika werden immer mehr Kindersoldaten rekrutiert. Es gebe "klare Hinweise auf die fortwährende Rekrutierung von Kindern durch bewaffnete Gruppen", erklärte das Kinderhilfswerk der Vereinten Nationen (UNICEF) am Freitag.\nRebellenführer an der Macht\nRebellen eroberten Hauptstadt\nUNICEF appellierte an die Verantwortlichen, die Praxis zu stoppen, es handle sich um eine “schwere Verletzung des Völkerrechts”. Die Kinder würden von beiden Seiten nicht nur für Kämpfe, sondern auch als Spione, Boten oder Köche missbraucht.\nMehr als 2000 Buben und Mädchen\nSchon vor der Eskalation des Konfliktes im Dezember des vergangenen Jahres seien mehr als 2000 Buben und Mädchen bewaffneten Gruppen angeschlossen gewesen, heißt es in der Erklärung. Seitdem sei die Praxis noch ausgeweitet worden, sagte UNICEF-Sprecherin Marixie Mercado in Genf. Gesetzlosigkeit und Unsicherheit hätten sich ausgebreitet, Hilfsorganisationen hätten zu weiten Teilen des Landes keinen Zugang. Die Gefahr für Kinder sei “größer als je zuvor”.\nKämpfe zwischen verschiedenen Gruppierungen\nDie Zentralafrikanische Republik stürzte Ende März noch tiefer ins Chaos, als Seleka-Rebellen die Hauptstadt Bangui einnahmen und Staatschef Francois Bozize in die Flucht trieben. Zwar kam Anfang April eine neue Übergangsregierung zustande, doch hielten die Kämpfe zwischen verschiedenen Gruppierungen an. (APA)


Nie wieder Burnout! von Steffen Grimmling - Buch | Thalia\nSanfte Wege aus Stress, Überforderung und Depression\nDie meisten von uns leiden unter Stress.\nJeder kann an Depressionen oder Burnout erkranken. Niemand ist davor sicher. Unsere Gesellschaft hat sich in eine Richtung entwickelt, die solche Erkrankungen fördert und überhaupt erst möglich macht. Auch ich wurde ein Opfer dieser falschen Entwicklung. Mein Weg der Heilung nahm aber eine Richtung außerhalb unseres überforderten Gesundheitssystems und war, vielleicht auch gerade deshalb, erfolgreich. Ich habe mich nicht nur aus eigener Kraft selbst therapiert, sondern dabei ganzheitlich gewandelt. Meine Einstellung zum Leben wurde Stück für Stück verändert und neu geschrieben. Es war ein Weg aus dunkler Depression und Burnout zu innerer Freiheit und Wohlbefinden. Diesen Weg können auch Sie gehen, wenn Sie sich dafür öffnen wollen und können. Es sind dabei absolut keine Nebenwirkungen zu erwarten, außer neu gewonnener Lebensfreude, neuer Einsichten und einem völlig neuen Lebensgefühl. Alle hier beschriebenen Übungen und Methoden gründen sich auf bewährten Heilverfahren, teils aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), teils aus buddhistischen Behandlungsmethoden und auf modernen psychologischen Therapieformen. Wir gehen hier zusammen, vom Erkennen der Ursachen, bis hin zur Umsetzung von einfachen und sehr effektiven Übungen, Ihren persönlichen Weg zu mehr innerer Ruhe und Stärke. Doch durch diese einfachen Techniken konnte ich mir selbst und auch schon anderen Betroffenen helfen. Stress und Überforderung hat bei mir jetzt keine Chance mehr. Ich bin ein neuer Mensch geworden und kann mein Leben wieder in vollen Zügen genießen. Hier möchte ich meine Erfahrungen anbieten und an Sie weitergeben. Der Fokus dieses Buches liegt auf den praktischen Anleitungen. Es gibt keine übertriebenen theoretischen Abhandlungen, nur das, was Sie zum Grundverständnis der Übungen benötigen.\nWenn sie einverstanden sind, nehme ich Sie an die Hand, und gemeinsam werden wir auch Ihr Leben vom Stress befreien und wieder lebenswert machen!\nMeine Kindheit und Jugend kann man als glücklich bezeichnen. Durch meine politischen Einstellungen und meinem rebellischen Verhalten wurde mir trotz sehr guter Noten in der DDR das Abitur und Studium verwehrt.\nSo lernte ich den schönen Beruf des Elektromonteurs., den ich auch heute noch ausübe. Nach der Wendezeit gründete ich eine Familie und ging privat, wie auch beruflich durch einige Höhen und Tiefen.\nHeute bin ich Vater zweier Kinder und genieße das Familienleben im Süden Sachsen-Anhalts.\nIch spiele Didgeridoo, Fujara, übe mich im Obertongesang, jogge gern und betreibe eine Website mit Blog.\nDurch den Blog kam ich auch zum Schreiben. Dadurch habe ich eine weitere Möglichkeit gefunden, mich auszudrücken, und auch meine Erfahrungen und Gedanken weitergeben zu können.


Tippen oder klicken sie auf der seite auf die stelle an der sie ein bild hinzufügen möchten. Wenn es aber darum geht ein bild oder sogar ein video über das video hinzuzufügen wird es oft schwieriger sein. Dies ist auch eine gute methode wenn vermieden werden soll dass ihr video unerlaubt verwendet wird.\nnike sport t shirt nike sneaker weiß herren notes from the midnight driver nike tech fleece hose herren nike react element 87 moss minoxidil bio h tin kennel und schmenger sneaker sale nike air max 90 damen schwarz weiß\nVideo Tutorials Von Saal Digital Die Das Erstellen Von Fotobuchern Sowie Das Einfugen Und Andern Von Bildern Veranschaulichen Fotobuch Bucher Fotos\nEinfugen Von Einem Video In Powerpoint Powerpoint Prasentation Videos Und Entwicklung\nLink In Video Einfugen Youtube Tipps\nDiese sind dann nur eine bestimmte zeit lang für eure kontakte sichtbar.\nBilder in videos einfügen. Videos und bilder per hotkey einblenden 2019 in diesem tutorial zu obs studio zeige ich euch wie ihr videos und bilder per hotkey ein und aus. Obwohl in letzter zeit youtube eine einfache iframe für die gemeinsame nutzung bietet. Hi heute zeige ich euch wie ich eure bilder in davinci resolve einfügen könnt. In whatsapp könnt ihr bilder oder videos in euren status einfügen.\nBilder zu video hinzufügen im nächsten schritt ziehen sie ihre bilder die sie im ersten schritt in filmora9 importiert haben auf die videospur über dem bereits hinzugefügten video. Wollen sie beide medientypen miteinander kombinieren und in ein video zum beispiel ein passendes bild einfügen so ist dies nur mit einer zusätzlichen software möglich. Wie ihr status bilder einfügt bearbeitet und wieder. Sowie wege um eure fotos zu animieren und anzupassen.\nAuch wenn alles was sie sehen ziemlich chaotisch ist ist der gute teil dass man es nur von youtube zu kopieren und in die website einfügen muss um ihr video zu haben. Bild logo als wasserzeichen in video einfügen wenn sie ein youtuber oder ein spezieller fotograf sind haben sie natürlich schon ihre eigene einzigartige logo und symbol entworfen. Bevor sie ihre ausgezeichneten videos online hochladen und posten möchten sollen sie ihr logo und bild als wasserzeichen ins video einfügen. Haben sie im urlaub videos und bilder aufgenommen so können sie diese dateien anschließend auf ihrem computer anschauen und natürlich auch bearbeiten.\nHier finden sie mobile sowie desktop und online. Sie können die bilder in einer beliebigen chronologischen abfolge anordnen indem sie sie auf die gewünschte stelle ihres videos ziehen. Wir erstellen videos zur unterhaltung werbung dem wissensaustausch und vielem mehr. In videos können sie bilder integrieren.\nSie können ihren notizen bilder dateien und videos hinzufügen um interaktive notizbücher zu erstellen. Wenn sie bilder in videos einfügen können sie etwas verstecken was nicht gezeigt werden soll. 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Mini Stepper: Test & Empfehlungen (03/21) | FITFORBEACH\nStartseite » Trainingsgeräte » Mini Stepper: Test & Empfehlungen (01/21)\nMini Stepper: Test & Empfehlungen (03/21)\nViele Menschen möchten aktiv sein oder bleiben, gehen jedoch nicht gern in das Fitnessstudio. Sportgeräte für zu Hause sind daher sehr gefragt und können tatsächlich ebenso effektiv sein. Vor allem bei Frauen sind Stepper sehr beliebt. Mini Stepper haben sich als populäres Gerät etabliert, welches Beine und Po in Form bringt. .\nMit unserem Mini Stepper-Test 2021 möchten wir es euch leichter machen, unter einer großen Auswahl das richtige Gerät zu finden. Wir haben darum unterschiedliche Mini Stepper verglichen und stellen Sie im Folgenden kurz vor. Des Weiteren haben wir die Vor- und Nachteile zusammen getragen, die die jeweiligen Arten von Mini Steppern mit sich bringen.\n2 Mini Stepper Test: Favoriten der Redaktion\n2.1 Der beste Mini Stepper mit Zugbändern\n2.2 Der beste Mini Stepper für das Büro\n3 Kauf- und Bewertungskriterien für Mini Stepper\n4 Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du einen Mini Stepper kaufst\n4.1 Was ist das Besondere an einem Mini Stepper und welche Vorteile bietet er?\n4.2 Welche Arten von Mini Steppern gibt es?\n4.3 Für wen sind Mini Stepper geeignet?\n4.4 Welche Muskelgruppen werden mit einem Mini Stepper trainiert?\n4.5 Wie effektiv ist ein Mini Stepper?\n4.6 Was kostet ein Mini Stepper?\n4.7 Wo kann ich einen Mini Stepper kaufen?\n4.8 Sind Mini Stepper für das Büro geeignet?\n4.9 Welche Alternativen gibt es zum Mini Stepper?\nEin Mini Stepper simuliert die Bewegung des Treppensteigens, was die Beine und den Po trainiert sowie die Ausdauer verbessert.\nMan kann dieses Gerät sowohl im Sitzen als auch Stehen verwenden. Darum kann der Mini Stepper nicht nur zu Hause, sondern auch im Büro genutzt werden.\nAufgrund der kompakten Maße zählt dieser Stepper zu den praktischsten Sportgeräten. Er ist in der Regel klein und leicht.\nMini Stepper Test: Favoriten der Redaktion\nDer beste Mini Stepper mit Zugbändern\nDer beste Mini Stepper für das Büro\nHier gewinnt der Desk Elliptical von Cubii. Der Mini Stepper ist sowohl kompakt als auch leise, was vor allem am Arbeitsplatz ein wichtiges Kriterium ist. Das Gerät ist 58,80 cm lang, 44,60 cm breit und 25,40 cm hoch. Der Stepper passt somit optimal unter einen durchschnittlich hohen Schreibtisch, jedoch muss hier auch die Beinlänge in Betracht gezogen werden.\nDas maximal tragbare Körpergewicht liegt bei etwa 110 kg. Ein Trainingscomputer misst die Strecke, Schrittfrequenz und den Kalorienverbrauch. Die Werte werden auf dem integrierten LCD-Display angezeigt. Mit den 8 verfügbaren Widerstandsstufen kann man das Training dem jeweiligen Bedarf bzw. Fitnessgrad anpassen.\nSowohl die Maße als auch die technischen Eigenschaften überzeugen bei diesem Mini Stepper. Sofern 5 bis 8 cm zwischen Knien und Schreibtisch frei sind, sollte das Gerät darunter passen, abhängig von der individuellen Beinlänge. Zwar muss der Stepper erst montiert werden, jedoch nimmt dies nur wenige Minuten in Anspruch. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mir diesem Gerät fit bleiben.\nKauf- und Bewertungskriterien für Mini Stepper\nBei der Auswahl eines Mini Steppers ist einiges zu beachten. Jedes Gerät sollte gewisse Kriterien erfüllen, damit das Training effektiv ist.\nIm Folgenden erläutern wir jedes Kriterium kurz, damit die Kaufentscheidung leichter fällt.\nMini Stepper sind alle gleichermaßen kompakt, können in der Größe aber variieren. Diese richtet sich nach den Maßen der Trittflächen. Hier kann man sich an der eigenen Schuhgröße orientieren. Damit man auf dem Gerät einen guten Halt hat, sollte der Stepper mindestens 35 cm liegen und 40 cm lang sein.\nDie Höhe spielt letztendlich nur eine Rolle, wenn der Mini Stepper unter dem Tisch zum Einsatz kommen soll. Durchschnittlich liegt sie bei 20 bis 30 cm.\nDer Widerstand des Mini Steppers sollte verstellbar sein, sodass er an die jeweilige Fitness des Nutzers angepasst wird. So können sowohl Einsteiger als auch Profis das Gerät nutzen. Des Weiteren verbessert sich die Ausdauer bei regelmäßigem Training. Folglich sollte man in der Lage sein, den Widerstand dem Fortschritt anpassen zu können.\nDarüber hinaus gehört zu jedem Training eine Aufwärmphase. Auch auf dem Mini Stepper sollte man sich zunächst mit einer geringen Schwierigkeitsstufe aufwärmen, bevor man richtig loslegt.\nAufgrund seiner kompakten Größe kann der Mini Stepper nur ein bestimmtes Maximalgewicht tragen.\nMaximal kann der Mini Stepper ein Gewicht zwischen 80 und 150 kg tragen.\nDies kann zwischen 80 und 150 kg liegen. Die meisten Geräte tragen jedoch 100 bis 120 kg. Das tragbare Maximalgewicht ist stets in der Beschreibung des Gerätes ausgewiesen.\nDas Maximalgewicht sollte nicht überschritten werden, da man sonst die Funktionalität des Mini Steppers langfristig beschädigen könnte. Des Weiteren würde ein Körpergewicht über 150 kg die Beingelenke zu sehr belasten. Man sollte dies also ernst nehmen.\nDer Mini Stepper simuliert die Bewegung des Treppensteigens. Die Trittflächen sollten einen rutschfesten Halt bieten, damit einem ausgiebigen und somit effektiven Training nichts im Wege steht.\nMeist sind die Trittflächen mit einem gummiartigen Material versehen. Idealerweise ist es genoppt, sodass der Fuß definitiv an Ort und Stelle bleibt. Neben einem guten Profil ist auch eine gute Verarbeitung der Trittflächen essenziell, damit sich diese nicht von den Pedalen lösen.\nBei Mini Steppern mit einem Trainingscomputer kann man nicht nur den Widerstand einstellen, sondern auch den Trainingsfortschritt messen.\nHäufig beinhaltet dieser die Trainingsdauer, Schrittzahl, Trittfrequenz und den Kalorienverbrauch. Diese Informationen werden dann auf dem LCD-Display angezeigt.\nNicht alle Mini Stepper sind mit einem Trainingscomputer ausgestattet. Ob man letztendlich den Fortschritt verfolgen möchte, bleibt jedem Nutzer selbst überlassen.\nRatgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du einen Mini Stepper kaufst\nNicht nur bei der Suche, sondern auch bei der Kaufentscheidung kommen Fragen auf. Im Folgenden beantworten wir diese so gut möglich, damit sich das Shoppen schnell und einfach gestaltet.\nWas ist das Besondere an einem Mini Stepper und welche Vorteile bietet er?\nEin Mini Stepper zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass er leicht und kompakt ist. Er kann nicht nur problemlos verstaut, sondern auch vielseitig genutzt werden. Man kann ihn einfach dort hinstellen, wo man gerade trainieren möchte.\nDen Mini Stepper kann man sowohl im Sitzen als auch im Stehen verwenden.\nDen Mini Stepper kann man sowohl im Sitzen als auch Stehen verwenden. Dadurch kann er unter dem Tisch zum Einsatz kommen, vor dem Fernseher oder aber auch gleichzeitig mit anderen Sportgeräten, beispielsweise Hanteln.\nSowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit dem Mini Stepper trainieren. Die Anwendung ist einfach und der Schwierigkeitsgrad kann an die jeweilige Fitness angepasst werden.\nWelche Arten von Mini Steppern gibt es?\nPrinzipiell gibt es nicht viele Unterschiede zwischen Mini Steppern. Sie bestehen stets aus zwei Hydraulikzylindern und zwei Trittflächen, welche die Bewegung des Treppensteigens simulieren. Im Folgenden stellen wir die gängigsten Formen des Mini Steppers vor.\nHierbei handelt es sich um den herkömmlichen Mini Stepper, der aus den oben genannten Zylindern und Trittflächen besteht. Häufig können Gummibänder befestigt werden, um auch die Arme zu trainieren.\nTrainiert nur wenig Muskelgruppen\nNeigt zu Quietschgeräuschen\nNur für ein bestimmtes Maximalkörpergewicht geeignet\nDer Standard Mini Stepper ist vor allem so praktisch, weil er fast überall genutzt werden kann. Man kann ihn sogar im Büro nutzen.\nMini Stepper mit Haltegriffen\nDieser Stepper verfügt zusätzlich über Haltestangen, die mit den Trittflächen verbunden sind. Die Bewegung bleibt gleich, jedoch sind auch die Arme involviert.\nErleichtert die Balance\nTrägt mehr Körpergewicht\nWenn auch die Arme Teil der Bewegung sind, werden diese nicht unbedingt trainiert. Dieser Stepper sorgt lediglich für besseren Halt, was für manche Nutzer durchaus ausschlaggebend sein kann.\nFür wen sind Mini Stepper geeignet?\nDie kompakte Größe des Mini Steppers bringt viele Vorteile mit sich, jedoch gibt es dadurch auch gewisse Eingrenzungen in Bezug auf den Nutzer. In der folgenden Tabelle haben wir Kriterien zusammen getragen und erläutern, inwiefern Sie für die Nutzung eine Rolle spielen.\nKörpergewicht Die meisten Mini Stepper können ein Maximalgewicht von 80 bis 120 kg tragen.\nAlter In der Regel nicht für Senioren geeignet, da im höheren Alter Gleichgewichtsstörungen sowie Knie- oder Hüftprobleme auftreten. Natürlich gibt es Ausnahmen.\nFitness Sowohl blutige Anfänger als auch Profis finden ihr Glück, da die Schwierigkeit angepasst werden kann. Jedoch braucht man ein gutes Gleichgewicht.\nGesundheit Die Knie werden stark beansprucht werden. Sollte man mit diesen Probleme haben, bitte den Arzt vorher konsultieren. Gleiches gilt für Herzprobleme, da es sich um ein Cardio-Training handelt.\nDas wichtigste Kriterium ist hier definitiv das maximale Körpergewicht. Alles Weitere ist dennoch gut zu wissen, damit der Mini Stepper den gewünschten Effekt hat und die Gesundheit nicht negativ beeinflusst.\nWelche Muskelgruppen werden mit einem Mini Stepper trainiert?\nDurch das simulierte Treppensteigen werden Beine und Oberschenkel beansprucht. Hierbei erreicht man den meisten Effekt, wenn der Mini Stepper im Stehen genutzt wird. Im Sitzen konzentriert sich der Muskelaufbau auf die Oberschenkel und Waden.\nWer regelmäßig auf dem Mini Stepper trainiert, stärkt die Beine und Oberschenkel. Auch die Ausdauer wird verbessert. (Bildquelle: composita / pixabay)\nAbgesehen von der Beinmuskulatur stärkt der Mini Trainer auch die Kondition. Bei korrekter und regelmäßiger Nutzung wird die Ausdauer erhöht sowie die Körperhaltung verbessert.\nPrinzipiell hängt der Effekt des Mini Steppers von der Dauer des Trainings ab. Auch die Körpergröße des Nutzers spielt eine Rolle. Größere und somit schwere Menschen benötigen mehr Energie und verbrennen folglich mehr Kalorien.\nDamit das Workout Wirkung zeigt, sollte man mindestens 30-45 Minuten auf dem Stepper trainieren.\nDurchschnittlich können 30 Minuten auf dem Mini Stepper zwischen 180 und 250 Kalorien verbrennen, je nach Körpergröße und Schwierigkeitsgrad. Wichtig ist außerdem die regelmäßige Nutzung des Mini Steppers, was für jedes Sportgerät gilt. Konsequenz ist essenziell, um die gewünschten Resultate zu sehen.\nWas kostet ein Mini Stepper?\nInteressanterweise gibt es preislich keinen Unterschied zwischen Standard Mini Steppern und Mini Steppern mit Haltegriffen. Beide Arten sind vorwiegend für 50-100 € erhältlich. Ein Grund hierfür könnte sein, dass beide die gleiche Muskelgruppe trainieren.\nSelbstverständlich gibt es auch günstigere sowie teurere Geräte. Hier spielt die technische Ausstattung und etwaige Besonderheiten eine Rolle. Allerdings findet man in der oben genannten Preisspanne bereits qualitativ hochwertige Mini Stepper, die Zweck-erfüllend sind.\nWo kann ich einen Mini Stepper kaufen?\nSowohl eBay.de als auch Amazon.de weisen ein hohes Angebot und die größte Auswahl an Mini Steppern auf. Es wäre zu vermuten, dass man in Sportgeschäften wie Decathlon.de oder Internsport.de ebenfalls fündig wird, jedoch sind wir hier auf nur wenige Mini Stepper gestoßen.\nAlle oben vorgestellten Mini Stepper haben wir auf Amazon gefunden. Den jeweiligen Link haben wir ebenfalls bereitgestellt.\nSind Mini Stepper für das Büro geeignet?\nBüroarbeit führt häufig zu Bewegungsmangel. Lässt der Tag außerdem keine Zeit für das Fitnessstudio, so bietet der Mini Stepper die Möglichkeit, während der Arbeit zu trainieren. Das ersetzt zwar kein komplettes Workout, deckt jedoch immerhin die Beinmuskulatur ab.\nIm Büro können Mini Stepper einfach unter dem Schreibtisch genutzt und gelagert werden. (Bildquelle: Arlington Research / Unsplash)\nMini Stepper sind kompakt und leicht. Somit können Sie praktisch überall genutzt werden. Im Büro kann der Mini Stepper einfach unter dem Schreibtisch platziert werden.\nMan sollte jedoch darauf achten, dass das Gerät leise ist, damit man die Kollegen nicht belästigt.\nWelche Alternativen gibt es zum Mini Stepper?\nTatsächlich kann man Treppensteigen als Alternative zum Mini Stepper bezeichnen, da er eben diese Bewegung simuliert. Wir haben jedoch den Fokus in unserer Recherche auf andere Sportgeräte gelegt und stellen diese im Folgenden vor.\nSide Stepper Die Pedale befinden sich an der Seite. Somit werden auch der Bauch sowie die Waden trainiert. Haltegriffe erleichtern die Balance.\nTwist Stepper Die Trittflächen bewegen sich sowohl auf und ab als auch seitwärts. Das trainiert nicht nur die Beine, sondern auch die Hüften und wirkt sich positiv auf den Rücken aus. Auch hier sind Haltegriffe oder aber Zugbänder vorhanden.\nAlternative Geräte für den Mini Stepper sind nicht unbedingt als Ersatz zu betrachten, da andere Muskelbereiche trainiert werden.\nDes Weiteren sind die oben genannten Stepper aufgrund der Haltegriffe bei weitem nicht so kompakt wie der Mini Stepper.\nUnter den Steppern ist der Mini Stepper zweifellos der praktischste. Die kompakten Maße überzeugen sowohl für den Gebrauch zu Hause als auch im Büro. Man kann ihn fast überall verwenden und problemlos verstauen.\nBei regelmäßiger und bewusster Anwendung kann man Beine und Po in Form bringen sowie die Kondition verbessern. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können sich mit dem Mini Stepper fit halten. Zu beachten ist das maximal tragbare Körpergewicht. Andernfalls handelt es sich hier um ein flexibles und effektives Sportgerät, das in jeden Haushalt passt.\nBildquelle: Risen Wang / Unsplash\nSchwimmschuhe: Test & Empfehlungen (03/21)\nMass Gainer: Test & Empfehlungen (03/21)


Mom´s and Dad´s Poetry Slam – das “KINDische” Lachmuskeltraining - RIA Reflexion. Inspiration. Achtsamkeit\nDie perfekte Gelegenheit mal dem Alltag zu entfliehen und beim Zuhören oder selbst vorlesen, einen lustigen Abend verbringen. Ich finde wir sollten die herzerwärmenden und drolligen Aussagen unserer Kleinsten nicht für uns behalten, sondern auch anderen dieses Vergnügen geben. Schnappt euch die Aussagen eurer Kinder, Geschwister, Neffen, Nichten, Enkelkinder, Cousinen und Cousins und kommt auf die Bühne, oder lasst eure Lachmuskeln von anderen aktivieren.\nAnmeldung für Auftretende unter office@ria-project.at\nDu bist dir unsicher, ob deine Sachen passend sind, oder du dich trauen sollst auf die Bühne zu steigen? Vergiss nicht: Mut macht glücklich!\nStart der Veranstaltungsreihe vorraussichtlich 2020!\nAnmeldung: nur für Auftretende erforderlich per Mail an office@ria-project.at\nComedy-Show „Shit happens #2″