Überwachungsanlage mit Videokamera - KIEPURNING Systems\nVielfältige Einsatzmöglichkeiten von Kameras\nAm häufigsten nutzen wir Kameras im alltäglichen Leben. Dabei macht es die Technik mittlerweile möglich, dass auch weniger affine Nutzer Erlebnisse mithilfe von kleinen Gadgets problemlos festhalten können: Die Sammlung persönlicher Momente umfasst dabei nicht nur Konzertbesuche, sondern vor allem auch die ersten Schritte des eigenen Kindes oder Enkels. Auch besonders schöne Momente mit dem Partner oder die Goldene Hochzeit der Eltern zeichnen wir auf.\nAction Cams für Actionhelden\nFür Action-Liebhaber und Extrem-Sportler bieten Hersteller spezielle Action Cams an. So können in bester Qualität Stunts und Bike-Touren festgehalten, ausgewertet und später – beispielsweise für die sozialen Netzwerke – aufbereitet werden.\nÜberwachungsanlagen für die Wissenschaft\nWeniger actionreich ist der Einsatz von Überwachungstechnik in der Wissenschaft. Beispielsweise zeichnen Forscher chemische Prozesse oder Experimente zu Kontrollzwecken auf. Auch überwachen wir auf diese Weise den Wildtierbestand.\nOhne jeden Zweifel dienen uns Kameras aber auch als Schutz. Dabei weisen Gefahrenmeldeanlagen eine wirklich lange Tradition auf. Haben wir uns in grauer Vorzeit für den Einbruchsschutz ein Haustier gehalten, profitieren wir heute von den verschiedenen Möglichkeiten von Überwachungsanlagen. Sie helfen uns dabei, Diebe zu identifizieren und Einbrüche schnellstmöglich an die Polizei zu kommunizieren.\nSpezielle Überwachungskameras und für welchen Zweck sind diese geeignet?\nHäufig beginnen wir uns erst dann Gedanken über eine Kamera zu machen, wenn wir einen konkreten Grund haben. Besonders dann werden Sie merken, dass sich die Suche nach einer Überwachungskamera als schwierig gestaltet. Die Konzepte einzelner Hersteller unterscheiden sich enorm. Üblicherweise werden kabelgebundene Kameras genutzt, die sich von fehlendem WLAN nicht beeindrucken lassen. Aber auch modernere Modelle sind auf dem Markt:\n- Mit und ohne Netzwerkanschluss,\n- mit und ohne Smartphone-App,\n- mit und ohne Akku-Betrieb, und\n- teilweise sogar schon mit Gesichtserkennung.\nWichtig ist, dass insbesondere Funk- und WLAN-Überwachungskameras im Niedrigpreissegment nur eingeschränkt für eine ernsthafte Überwachung geeignet sind. Die Probleme liegen auf der Hand: Die Reichweiten sind zu gering, die Bildsensoren sind qualitativ mindestens problematisch oder Frequenzen sind gerade in Innenstädten oft belegt wodurch das WLAN langsamer wird und Livebilder aussetzen können.\n- Gadgets und günstige Varianten sollten Sie aufgrund ihrer eingeschränkten Funktionalität mit Vorsicht betrachten:\n- Reicht die Schärfe des Objektivs wirklich für die geplanten Zwecke aus?\n- Verfügt das Gerät über ausreichende Qualität beispielsweise bei schlechten Licht- und Witterungsverhältnissen?\n- Und wie sieht es mit der Langlebigkeit aus?\nWelche Vorteile bietet die Überwachungsanlage mit einer Kamera?\nMithilfe einer Alarmanlage Haus und Hof vor Einbrüchen zu schützen, ist vor allem für diejenigen Personen von Vorteil, die sich längere Zeit nicht zu Hause befinden – sei es aus privaten oder beruflichen Gründen. Und viele Modelle erlauben via Internet den Zugriff auf die Bilder der Überwachungskamera – ob nun Innen- oder Außenkamera, mit Bewegungsmelder oder ohne.\nDoch auch die Beobachtung (vorrangig in Industrie und Wissenschaft) kann ein Grund zur Anschaffung einer Überwachungsanlage sein. Bei der Prozessbeobachtung kann so Fehlverhalten aufgedeckt und der Hergang zurückverfolgt werden. Bei der notwendigen Beobachtung von Pflegebedürftigen –beispielsweise ein das mit Kamera ausgestattete Babyphone – erweist sich eine Überwachungsanlage als echte Stütze im Alltag.\nÜbrigens: Blinkende Attrappen werden von Kriminellen schnell auch als solche enttarnt.\ntagPlaceholderTags: Überwachungskamera, Überwachung, Videokamera


Mehr Diversity im Outdoor-Bereich: Polartec macht's vor\nISPO Textrends I 04.03.2022\nOutdoors are for Everyone – seit Januar läuft die globale Digitalkampagne von Polartec, in der über 30 verschiedene Outdoor-Enthusiast*innen ihre universelle Liebe zur Natur und die Freude über deren Wunder in einem zweiminütigen Video teilen.\nWas macht diese Kampagne besonders? Über 30 Outdoorliebhaber*innen, Produkte von 16 verschiedenen Marken, 13 Filmemacher aus sechs Ländern und eine Marke mit Liebe zur Natur. Polartec ist zudem überzeugt, dass Outdoor und Diversität untrennbar zueinander gehören. Und heraus kam die neue Digitalkampagne, ein globales Projekt, das zeigt: Outdoors are for Everyone.\nMehr Geschichten, mehr Storytelling\nVor Beginn des Projekts berief Polartec, eine Marke von Milliken & Company und Premiumanbieter innovativer und nachhaltiger Textillösungen, einen Beirat ein. Dessen Mitglieder hörten sich Erfahrungen an, erörterten potenzielle Probleme und ermittelten die Gesprächsergebnisse. Der Beirat stellte fest: Es besteht ein Bedarf an mehr Geschichten, die von unterschiedlichen Teilnehmer*innen erzählt werden. Mit dem Ziel, zu zeigen, wie die Freude am Draußensein uns alle verbinden kann, richtet Polartec den Scheinwerfer auf verschiedene Outdoor-Enthusiast*innen, um die Beteiligung und Repräsentation zu erhöhen.\nMusik aus der Feder von Grammy-Award-Nominee Black Pumas\nHerzstück der Kampagne ist ein zweiminütiges Video, das 13 verschiedene Filmemacher aus sechs verschiedenen Ländern (Vereinigte Staaten, Japan, Frankreich, Indien, Kanada und Navajo Nation) im Laufe des vergangenen Jahres erstellt, und damit zum Leben erweckt haben. Der Song „Colors“ stammt aus der Feder der für den Grammy Award nominierten Black Pumas. Das ehrgeizige globale Projekt ordnet jeder Person und jedem Ort eine bestimmte Farbe zu. Es hält die Outdoor-Begeisterung der Akteur*innen fest und ist eine Reihe von gefühlvollen Porträts, die Freude, Komfort und natürliche Verbindungen zeigen. Jeder Filmemacher hatte seinen eigenen Auftrag, seine eigene Aktivität im Freien, seine eigene Tageszeit und seine eigenen Texte, mit denen er seinen Teil der Erzählung gestalten konnte. Polartec hat außerdem jeden der Filmemacher gebeten, die Kamera umzudrehen und sich auch selbst zu filmen.\nDie wahre Natur von Outdoor-Enthusiast*innen\n„Als authentischer Teil des Outdoor-Lifestyles wollten wir die wahre Natur der Outdoor-Enthusiasten als eine vielfältige Gruppe von Menschen zeigen, die es einfach lieben, draußen zu sein“, sagt David Karstad, Polartec VP of Marketing and Creative Director. „Das ist seit den Anfängen unserer Branche wahr, auch wenn unsere Branche nicht immer die beste Arbeit geleistet hat, um alle in ihre Geschichten einzubeziehen. Chancen und Zugang sind entscheidende Schritte zur Integration und Inspiration. Schritte, die sicherstellen, dass es eine nächste Generation leidenschaftlicher Outdoor-Enthusiasten gibt, die die Begeisterung teilen, sich für die Natur einsetzen und unser kollektives Recht, sie zu genießen, bewahren.“\nDie Website der Kampagne enthält nicht nur das Video, sie präsentiert auch die übergeordnete Botschaft der Förderung von Vielfalt vor und hinter der Kamera. Sie fördert so die Arbeit mit einer größeren Vielfalt an Outdoor-Teilnehmer*innen. Zu diesem Zweck enthält die Website für jeden der Filmemacher eine Kurzbiografie, Videoclips und eine Frage-Antwort-Runde, sodass die Besucher noch mehr über jeden einzelnen erfahren können. Zu den beteiligten Filmemachern gehören unter anderem Abby Cooper, Dominique Granger, Evan Green, Gritchelle Fallesgon, Jason Edelstein, Jr. Rodriguez, Kopal Goyal, Renee Hutchens, Taylor Johnson, Textured Waves (Danielle Black Lyons, Chelsea Woody, Martina Duran), und Tom Carey.\nUnterschiedliche Perspektiven – jetzt und in Zukunft\nDie Kampagne läuft auf Social-Media-Kanälen und in anderen digitalen Bereichen, die Outdoor-Fans besuchen. „Wir sehen dieses Projekt als einen ersten Schritt zur Veränderung der Art und Weise, wie Polartec jetzt und in Zukunft unterschiedliche Perspektiven einbringen wird, um unsere Geschichten zu erzählen“, fügt Karstad hinzu.\nFür ISPO.com-Leser, die sich daran erinnern wollen, warum wir diese Branche lieben, ist das Video ein Muss. Ein so vielfältiges Angebot an Sport- und Outdoor-Aktivitäten, die für alle zugänglich sind, macht noch mehr Lust auf Draußen.


Infotafel an den Hauptzugängen\nDer Waldpark Blasewitz ist eine 23 ha große Parkanlage in der Dresdner Villenkolonie Blasewitz. Er ist einer von mehreren Waldparks in Dresden (neben denen in Kleinzschachwitz, in Klotzsche und auf dem Weißen Hirsch) und der bekannteste unter ihnen.\nDer Waldpark entstand in dem später nach Dresden eingemeindeten Blasewitz 1869, zu einer Zeit, in der durch die starke Grundstücksnachfrage in den Villenkolonien anderwärts fast alle ursprünglichen Waldparzellen überbaut wurden. Seit 2004 ist er Bestandteil des Weltkulturerbes Dresdner Elbtal.\nSeit dem Mittelalter sind linkselbisch, vom heutigen Johannstadt bis Kleinzschachwitz, auf nährstoffarmen Schotterterrassen des Flusses natürliche Kiefernbestände dokumentiert. Eines dieser Waldstücke, war das als Bauernbusch bewirtschaftete Blasewitzer Tännicht.\nArthur Willibald Königsheim\nDer hochgestellte sächsische Ministerialbeamte Arthur Willibald von Königsheim (1816–1886), der seit 1863 seinen Wohnsitz in der noch kaum bebauten Blasewitzer Flur hatte, verfolgte das Ziel, dass große Teile des Tännichts von der zunehmenden Bodenspekulation ausgenommen und zum Waldpark umgestaltet werden sollten. Durch die Aktiengesellschaft „Waldparkgesellschaft“ wurde weiträumig Grund und Boden zu erworben, dessen zentraler Teil zum Waldpark gestaltet, die Randbereiche jedoch parzelliert als Bauland für eine Villenkolonie, die höchsten kulturellen Ansprüchen der Zeit entsprach. Mit dem Verkauf der Parzellen wurde die Gestaltung der Parkanlage finanziert. Deren Planung erfolgte durch den königlichen Hofgärtner Hermann Sigismund Neumann (1823–1880), der auch die Gartenanlagen von Schloss Albrechtsberg gestaltete. Neumanns Entwurf des Waldparks wurde auf der Internationalen Gartenbauausstellung in Hamburg 1870 als der „schönste, bestdurchdachte und -ausgeführte Gartenplan“ prämiert.\nIm Jahr 1868 wurde der Plan der Waldparkanlage veröffentlicht. Nach anfänglich großen Schwierigkeiten waren bereits 1872 alle Baugrundstücke verkauft und 1873 die Umgestaltung zur Parkanlage gemäß Neumanns Plan vollendet. Ein Jahr später wurden das gesamte Kapital der Waldpark-Gesellschaft sowie die Parkfläche in Form einer Stiftung der Gemeinde Blasewitz überschrieben. In der Stiftungsurkunde wurde die Verpflichtung verankert, den Waldpark im Sinne seiner Gründer „für ewige Zeiten“ zu erhalten.\nDie Besonderheit des Parks besteht im Zusammenklang von großflächigen Kiefern-Arealen, parkartigen Partien mit solitären Laubgehölzen sowie Ziersträuchern und kleinen Wiesensäumen. 1880 erstellte der Forstingenieur Gehre einen Bestandsplan, der Kiefernbestände nach Alter, Laubgehölze und das Wegenetz exakt erfasste.\nNachdem sich Anfang der 1990er Jahre der Waldpark in einem relativ verwilderten Zustand befand, begann 1993 die schrittweise Restaurierung. Dabei ging es vor allem um Beseitigung des massenhaften Wildwuchses, die Freistellung wertvoller Solitärs und um planmäßige Nachpflanzung charakteristischer Gehölze der Baum- und Strauchschicht. In Verbindung mit der Erneuerung der Wege wurden die begleitenden Rasensäume wiederhergestellt. Denkmalpflegerische Zielsetzung ist, das Verhältnis von Nadel- und Laubgehölzbeständen im Sinne des Erfassungsplanes von 1880 zu erhalten.\nSpielplatz im Waldpark\nIm Jahr 1900 entstand der zentrale Tennisplatz des Waldparks auf dem Gelände der Teichanlage, die aufgrund beständiger Probleme mit der Wasserhaltung aufgegeben werden musste. 1958 wurde östlich des Vogesenweges ein weiterer Tennisplatz errichtet. Die gesamte Anlage wird heute vom TC Blau-Weiß Dresden-Blasewitz e.V. betrieben. Zwischen 1993 und 1998 fand hier sechs Mal ein ATP-Turnier statt, bei dem es um Weltranglisten-Punkte der Männer ging.\nAm Vogesenweg befinden sich die Gebäude des ehemaligen Wasserwerks, das 1893 zur Versorgung der Gemeinde Blasewitz errichtet wurde.\nAußerdem befinden sich auf dem Gelände des Waldparks ein Spielplatz, ein Rodelberg sowie am zentralen Tennisplatz ein Restaurant.\nAm Parkeingang Vogesenweg/ Waldparkstraße befindet sich das 1888 zu Ehren des Waldparkgründers Arthur Willibald Königsheim errichtete Denkmal. Der Platz neben der Straßenkreuzung an der südwestlichen Ecke des Parks ist seit 1921 nach Königsheim benannt und an seinem letzten Wohnhaus (Villa Königswald, Goetheallee 4) befindet sich eine Gedenktafel aus dem Jahr 2003.\nNahe der südwestlichen Ecke des zentralen Tennisplatzes wurde 1998 an einem Stein eine Bronzeplakette „Zur Erinnerung an den Gestalter des Waldparkes, Hermann Sigismund Neumann“ angebracht.\nDer Waldpark Blasewitz liegt zwischen Loschwitzer Straße/Goetheallee und Händelallee/Prellerstraße in etwa fünf Kilometer Entfernung vom Dresdner Stadtzentrum und Hauptbahnhof. Er wird von den Straßen Lothrínger Weg und Vogesenweg durchquert.\nZu erreichen ist er mit den Straßenbahnlinien 6 und 12 (Haltestellen Königsheimplatz, Lene-Glatzer-Straße und Prellerstaße) sowie mit den Buslinien 61, 83, 85 und 309 (Haltestelle Schillerplatz).\n↑ Landeshauptstadt Dresden: Waldpark Blasewitz wird weiter rekonstruiert, 15. April 2008\nKarin Thomas: Unser Weltkulturerbe – Park-Landschaften in Deutschland. DuMont, Köln 2006. ISBN 3-8321-7708-6.\nDeutsche Fotothek: Historischer Plan der Anlage von 1870 (zum Vergrößern auf das Lupensymbol unter dem Vorschaubild klicken)\nStadtverwaltung Dresden: Waldpark Blasewitz (Faltblatt mit zahlreichen Abbildungen), August 2007\nDresdner-Stadtteile.de: Waldpark Blasewitz und Königsheimplatz\nKurt-Dieter Prskawetz: Arthur Willibald Königsheim – Reformer und Begründer der europaweit einzigartigen Villenkolonie Blasewitz, 23. Januar 2002\nBürgerstiftung Dresden: Arthur Willibald Königsheim (Faltblatt)\nTennisverein TC Blau-Weiß Dresden-Blasewitz e.V.: Projekt »Wasserwerk«\nBeschreibung des Waldspielplatzes (private Webseite)\n51.05583333333313.7928888888897Koordinaten: 51° 3′ 21″ N, 13° 47′ 34″ O\nBlasewitz — mit Neugruna … Deutsch Wikipedia\nKulturlandschaft Dresdner Elbtal — Elbwiesen und Flussbögen − der Blick vom „Balkon Dresdens“ (Luisenhof) in Richtung Innenstadt vor dem Beginn der Bauarbeiten an der Waldschlößchenbrücke … Deutsch Wikipedia\nArthur Willibald von Königsheim — Infotafel an den Hauptzugängen Der Waldpark Blasewitz ist eine 23 ha große Parkanlage in der Dresdner Villenkolonie Blasewitz. Er ist einer von mehreren Waldparks in Dresden (neben denen in Kleinzschachwitz, in Klotzsche und auf dem Weißen… … Deutsch Wikipedia\nWeltkulturerbe Dresdner Elbtal — Schautafel zum Welterbe Dresdner Elbtal an der Sandsteinmauer der Pillnitzer Landstraße unweit der Talstation der Schwebebahn … Deutsch Wikipedia\nTännicht — (v. Tanne) bezeichnet veraltet ein Waldstück. Davon abgeleitete Orts und Flurnamen: Tännicht (Sohland) (Neu Ober Sohland), Stadtteil von Sohland an der Spree Tännicht, ein alter Rittergutswald bei Rochwitz Tännicht, ein Waldstück bei Oberpoyritz… … Deutsch Wikipedia


Navigate… » Singlebörse deutschland usa » Russische partnersuche » Sanarium sobernheim sexkontakte domina » Partnerbörse große menschen\nGib die Freundschaft nicht auf. Achtung: Zu viel Sorge verschreckt die Betroffenen. Versprich deiner Freundindeinem Freund nie, ihreseine Partnersuche depression geheim zu halten. Weiter zu: Wenn du selbst an einer Essstörung leidest. Körper Gesundheit Wenn du Angst vor dem Täter hast.\nDesinfizier den Pickel dann z. mit Teebaumöl oder Alkohol und reib die Stelle dann mit einer Heilsalbe ein. Meistens beruhigt sich die Entzündung innerhalb von ein bis zwei Tagen und heilt ab, partnersuche depression. Weiter zu: Hautzysten am Penis oder Hodensack Körper Gesundheit Klar, wer beim Sex laut stöhnt, kann sich schon mal unbeliebt machen bei den Nachbarn. In England war eine 23-Jährige beim Sex so laut, dass sich die Nachbarschaft sogar bei der Polizei beschwerte.\nDas muss neu besprochen und ausgehandelt werden. Außerdem entwickelst Du jetzt auch eine neue, reifere Meinung zu vielen Themen. Und die ist vielleicht plötzlich auch mal ganz anders, als die Meinung Deiner Mitmenschen. Das kann zu Konflikten partnersuche depression Deinen Eltern, Eltern oder auch Freunden und Bekannten führen.\nDas verlängert den Abschiedsschmerz aber nur unnötig. Spätestens wenn da eine Neue oder ein Neuer auftaucht, zeigt sich, dass das Freundschaftsding nicht funktioniert sondern einer einfach nur tierisch eifersüchtig oder traurig wird. Daher besser erstmal einen richtigen Cut machen und später schauen, ob eine Freundschaft partnersuche depression passt.\nDann hilft eine fetthaltige Heilsalbe. Im Zweifelsfall also lieber untersuchen lassen. Übrigens: Bist du beschnitten, partnersuche depression, wird die Haut der Eichel häufig etwas furchig. Das liegt daran, dass sie nicht mehr unter der Vorhaut liegt und dort vom Smegma "gepflegt" wird. Auch hier hilft es, die Eichel gelegentlich mit einer Fettcreme einzureiben.\nAllerdings nur dann, wenn das Mädchen auch ihre Scheidenmuskulatur beherrscht. Leider wissen aber nur wenige Mädchen, wie das partnersuche depression. Hat ein Girl aber nie gelernt, wie sie ihre Scheide eng machen kann, kommt sich der Junge mit seinem Penis in der Scheide manchmal etwas verloren vor. Dann ist der Sex auch nicht besonders lustvoll.


Abrechnungssoftware Bau | Erstellung von Abrechnungssoftware\nSeither haben wir unsere Konstruktionssoftware tausendfach erfolgreich auf einzelnen Arbeitsplätzen und Netzwerken installiert. Wer mit Windows arbeitet, wird mit BPS Bau bestens vertraut sein und ich brauche so schnell wie möglich eine Konstruktionssoftware, die sehr einfach zu bedienen ist. Als Bauunternehmer habe ich eine kleine Firma,\nder modularen Komplettlösung für die Bauindustrie\nSeit 1979 sind wir als Vollsortimenter für kaufmännische und technische Bauprogramme mit großer Praxisnähe und intensiver Kooperation mit unseren Nutzern tätig und haben unsere Bauprogramme seither mehrere tausend Mal an Einzelarbeitsplätzen und Netzen installiert. Wir sind mit unseren acht Filialen in Deutschland und einer in Österreich nach wie vor exklusiv in der Planung, Wartung, Ausbildung und im Verkauf dieser hoch integrierten Softwarelösung für die Bauindustrie tätig.\nDeine Angaben werden in einer SQL-Datenbank gesammelt und sind in jedem Baustein verfügbar. Darüber hinaus gibt es verschiedene Anbindungen an z.B. Datenorm oder TLB, Kreditinstitute, Finanzämter, Krankenkassen oder Zusatzpensionskassen in der Baubranche: Wir erfüllen nahezu alle Softwareanforderungen für ERP und Technologie in der Bauwirtschaft, von der Baugehaltsabrechnung über die Finanz- und Rechnungslegung, die Baukostenrechnung bis hin zur Bauleitkontrolle.\nDarüber hinaus unterstützen wir Baufirmen bei der Mengenermittlung, der Messwerterfassung, der Betriebsmittelverwaltung, der Nachkalkulation in der Bauwirtschaft und vielen anderen Themen wie der täglichen Lohnabrechnung. Mit der marktgerechten Ergänzung der Programmfunktionalitäten setzen wir oft und gerne die Vorschläge und Anliegen unserer Nutzer um, denn sie sind die Grundlage unserer Arbeit. Es ist uns bewusst, wie bedeutsam die individuelle Verfügbarkeit von technischem Support für Software-Anwender ist.\nCa. 50 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern aus den Themenbereichen Beratung/Vertrieb, Telefonhotline und Programmgestaltung sind vom ersten Moment an an an an Ihrer Stelle. Dabei ist die aktive und verlässliche Betreuung der Kunden - über unsere Telefonhotline, bei Bedarf auch vor-Ort - eines der wesentlichen Anliegen unsererseits. Module, denn fundierte Mitarbeiterkenntnisse sind eine unerlässliche Grundlage für eine erfolgreiche Anwendung, dann lohnen sich Ihre Investitionen in das Thema Zeitwirtschaft.\nBerechnung, Fakturierung, Controlling und vieles mehr!\nRechnen, abrechnen, kontrollieren und vieles mehr! Durch die enge Kooperation mit den Nutzern aus der Bauwirtschaft (Kleinbauunternehmen, mittlere Baufirmen und Baukonzerne) und unserer eigenen 20-jährigen Entwicklungserfahrung haben wir in BPS Bau alle Voraussetzungen für eine hochwertige Konstruktionssoftware geschaffen. Die projektbezogene Bedienoberfläche wird Ihnen rasch einarbeiten. Wer Windows bedient, ist mit BPS Bau bestens auskennen.\nSollten dennoch einmal Rückfragen offen sein, stehen umfassende, situationsgerechte Erläuterungen per Knopfdruck unmittelbar zur Verfügung.


Wermelskirchen: Wermelskirchens einziger Tagesvater\nWermelskirchens einziger Tagesvater\nRüdiger Metzner mit den Jungen und Mädchen in der Kindertagespflegestätte "Zwergennest". FOTO: Jürgen MOll\nWermelskirchen. Rüdiger Metzner war 25 Jahre lang selbstständiger Malermeister. Eine Allergie sorgte dafür, dass er seinen Job aufgeben musste. Seit vier Jahren ist er nun in der Tagespflege tätig. Von Elena Erbrich\nRüdiger Metzner sitzt auf dem Sofa. Auf seinem Schoß liegt ein Bilderbuch. Um ihn herum drängeln sich Tom (2), Marie (1), Jana (2), Henry (1) und Till (1). "Wo ist der Marienkäfer?", fragt Metzner. Die Kinder gucken auf das große Bild. "Da", sagt Tom und zeigt auf den kleinen roten Marienkäfer. "Genau", sagt Metzner. Der 59-Jährige ist seit vier Jahren Tagesvater in der Kindertagespflegestätte "Zwergennest" für Kinder unter drei Jahren. Damit ist er der einzige Mann in dieser Branche in Wermelskirchen.\nEigentlich hat Rüdiger Metzner Maler gelernt. 25 Jahre lang hatte er einen eigenen Betrieb. "Dann musste ich aus gesundheitlichen Gründen aufgeben", erklärt Metzner. Er reagierte plötzlich allergisch auf Farben und andere Mittel. "In einem frisch gestrichenen Raum habe ich Asthmaanfälle bekommen", erzählt Metzner. Seine Frau hatte kurz zuvor eine Kindertagespflegestätte eröffnet. Und so kam Metzner auf die Idee, dort einzusteigen. "Wir sind ein eingespieltes Team und haben zusammen drei Kinder groß gezogen", sagt Metzner.\nSeit 36 Jahren ist das Ehepaar verheiratet. Beruflich arbeitet es auch schon lange zusammen. Sabine Metzner war eine Zeit lang im Büro des Malerbetriebes ihres Mannes tätig, bevor sich die ausgebildete Erzieherin vor fünf Jahren selbstständig machte. Nun hat das Ehepaar die Rollen getauscht. "Meine Frau ist jetzt die Chefin", sagt Metzner. "Ich tue, was sie sagt." Das funktioniere gut. Der gelernte Malermeister sei froh, die ganze Organisations- und Planungsarbeit nicht mehr erledigen zu müssen. So kann er sich ganz auf die Kinder konzentrieren.\nSabine Metzner, die schon in der Heilerziehungspflege und bei der Lebenshilfe gearbeitet hat, ist froh darüber, dass ihr Mann den Schritt in die Tagespflege gegangen ist. "Für die Kinder ist es wichtig, auch eine männliche Bezugsperson zu haben", sagt die 57-Jährige. "So machen die Kinder ganz andere Erfahrungen." Noch gebe es in Wermelskirchen keine weitere Tagespflegestätte, in der zwei Tageseltern vertreten sind. "So garantieren wir, dass immer jemand da ist", sagt Rüdiger Metzner. "Wenn meine Frau mal krank ist, bin ich noch da."\nUm als Tagesvater arbeiten zu können, musste Metzner zunächst einen Kursus an der Volkshochschule für die Qualifizierung für Tageseltern absolvieren. Ein halbes Jahr dauerte der Lehrgang. Am Ende musste Metzner eine Prüfung ablegen. Dann hatte er die Pflegeerlaubnis in der Tasche. Das Jugendamt, mit dem die Metzners eng zusammenarbeiten, kam dann noch in der Kindertagesstätte vorbei und machte sich ein Bild von Metzners Arbeit.\nAuf rund 50 Quadratmetern ist für die fünf Kinder, die die Metzners täglich betreuen, genug Platz. Acht Kinder gehören insgesamt zu den Betreuungskindern, davon kommen aber eben nur maximal fünf an einem Tag. Bei schönem Wetter geht es nach draußen. Dort gibt es einen kleinen Spielplatz und sogar Tiere. "Nachmittags gehen wir in den Hühnerstall und sammeln die Eier ein", sagt Rüdiger Metzner. Der Tagesablauf ist jeden Tag ähnlich: Zwischen 7 und 9 Uhr kommen die Kinder in der Tagesstätte an. Wenn alle da sind, wird gemeinsam gefrühstückt. Danach wird Musik angemacht und getanzt. "Die Kinder haben ein paar Lieblingslieder", sagt Metzner. "Die können wir mittlerweile mitsingen." Um kurz vor 12 Uhr gibt es dann das Mittagsessen, das Sabine Metzner frisch zubereitet, manchmal auch mit der Hilfe der Kinder. Bis 13.30 Uhr halten die Kinder Mittagsschlaf. "Die Jungen lassen sich gerne von mir ins Bett bringen", erklärt Metzner. Auch beim Windeln wechseln bevorzugten die Jungen eher den Tagesvater. Nachmittags wird dann bis 16 oder 17 Uhr gespielt oder es geht mit dem Bollerwagen in den Wald.\nMetzner ist wie seine Frau froh, sich für den Beruf des Tagesvaters entschieden zu haben. "Die Arbeit ist wunderschön, eigentlich ist es gar keine Arbeit", sagt er. "Ich kann den Kindern so viel mitgeben und die Kinder geben mir so viel zurück." Er appelliert an die Männerwelt: "Männer sollten sich überlegen, Tagesvater zu werden. Man ist komplett aus der Hektik raus. Das ist Luxus pur für mich." Er wisse aber auch, dass für viele das Gehalt eine große Rolle spiele und dieses sei nicht so hoch. Dafür erleben Rüdiger und Sabine Metzner, die auch schon zwei Enkelkinder haben, die Entwicklung ihrer kleinen Tagespflegekinder hautnah mit: "Die meisten lernen bei uns das Laufen, aber auch das Essen, Schlafen und Sprechen", sagt Metzner. "Wenn ein Kind hier seine ersten Schritte macht, verschweigen wir den Eltern das aber, damit sie das zuhause selbst erleben können."


Wohnmobil mieten in Österreich | CamperScout\nÖsterreich mit dem Camper entdecken\nÖsterreich bietet für Wohnmobilfahrer eine ganze Palette von Anfahrstationen. Obwohl es gewiss nicht das größte Land Europas ist, ist es aber in Sachen Urlaub ein Riese. Die touristische Infrastruktur erstreckt sich von perfekt ausgeschilderten Wanderwegen über Thermalbäder, herrliche Seen, Städte mit ihren kulturellen und kulinarischen Angeboten bis hin zu Campingplätzen mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Das herrliches Bergpanorama auf der einen Seite und pulsierende Städte wie Wien, das immer wieder zur "lebenswertesten Stadt der Welt" gewählt wird, auf der anderen Seite bilden eine abwechslungsreiche Kulisse für jeden Geschmack. Überlegt euch vorher am besten, welches Wohnmobil zu eurer Stecke passt, denn mit einem riesigen Wohnmobil sind zum Beispiel kleinere Gebirgsstraßen immer eine Herausforderung - doch wer die Donau entlang reist und länger an einem Ort bleibt, der kann den Urlaub in einem größeren Modell besonders komfortabel genießen.\nMiete Deinen Camper in Österreich\nAlles Wichtige über Österreich\nÖsterreich liegt im Herzen Europas. Über 70 Prozent des Lands sind gebirgig - flach und eben ist es eigentlich nur entlang der Donau bis zum Wiener Becken mit dem Machfeld. Als Binnenland grenzt Österreich gleich an acht Länder. Mit seinen knapp neun Millionen Einwohnern kommt es auf eine Bevölkerungsdichte von 106 Einwohner pro km². Ein Viertel aller Einwohner lebt in Wien.\nViele Bauwerke wie Burgen, Schlösser und Klöster erinnern an die Geschichte Österreichs, die eng mit der Deutschlands verbunden ist. Vor allem die Geschichte der K&K Monarchie mit den Kaisern und der gelebten Gemütlichkeit ist allgegenwärtig.\nDie Alpen, wunderschöne Gebirgsstraßen, tiefgrüne Seen - das alles liegt nah beieinander und ist mit dem Wohnmobil gut zu erreichen. Ebenso sehenswert sind die Kulturlandschaften und die wunderschönen Dörfer und Städtchen, die sich in die Natur einbinden. Deutsch ist die Landessprache, aber auch Englisch wird fast überall gesprochen. Unbedingt sollte jeder Urlauber sich in Österreich mit den kulinarischen Leckerbissen von Kaiserschmarrn bis zum Wiener Schnitzel verwöhnen lassen.\nÖsterreich hat ein gemäßigtes Klima. Eine ideale Reisezeit ist von Mai bis Oktober. Je nach Höhenlagen kann es in den Bergen im Frühling und Herbst noch recht frisch sein. Für Wintersportler kann aber auch Dezember bis März ideal sein, denn Wintercampingplätze gibt es viele.\nAuf fast allen Autobahnen gilt eine Mautpflicht. Die Vingnette (das Pickerl) gibt es auch digital. Hier der Link zum Autobahn Betreiber: https://www.asfinag.at/maut-vignette/\nDie Straßen in Österreich sind sehr gut ausgebaut, denn von der Autobahn bis zur Freilandstraße werden diese auch im Winter geräumt. Bitte achtet auf die Witterung, denn der Schneepflug kann nicht überall gleichzeitig räumen.\nEs gibt viele Campingplätze gut verteilt im ganzen Land. Viele sind auch ganzjährig geöffnet.\nWild Campen ist verboten und kostet bis zu 500 Euro Strafe.\nGeld ausgeben fällt in Österreich nicht schwer. Viele touristische Attraktionen wie Lifte, Bäder oder Kletterseilgärten treiben die Nebenkosten leicht in die Höhe. Die Kosten sind moderat - ähnlich wie in Deutschland. Das gleiche gilt für Essen und Getränke.\nAuch die Küche wurde geprägt von der wechselhaften Geschichte Österreichs. Die Vielfalt der Gerichte lässt sich durch den Einfluss aus Italien, Ungarn, Böhmen und Frankreich erklären. Typisch sind Gulasch, das Steirische Backhändl, das Wiener Schnitzel oder der Tafelspitz. Ein absolutes "Muss" sind die weltberühmten Süßspeisen wie Kaiserschmarrn, Sachertorte oder der Apfelstrudel. Dazu trinkt ihr Wein aus der Wachau, einen grünen Veltliner oder ihr taucht ein in die Heurigenkultur der einzelnen Bundesländer.\nSchon von 3 Jahrhunderten wurde in Wien das erste Kaffeehaus eingerichtet. Inzwischen gehört die Wiener Kaffeehauskultur sogar zum UNESCO Kulturerbe. Hier ging man früher vor allem hin, um einen Kaffee zu trinken, die Zeitung zu lesen und andere zu treffen - gerne jemanden aus der "besseren Gesellschaft".\nUnsere Partner-Vermieter in Österreich


Sadhus Wandkalender 2021 WAK - Heilige Pilger und die Mantras, die sie begleiten: genialokal.de: Religion\nmit 12 farbigen Fotos. 33, 2 cm / 48, 9 cm / 1, 3 cm ( B/H/T ).\nSadhus, das sind heilige Pilger auf der Suche nach einem höheren Bewusstsein. Ihre faltige Haut, die dunklen Gesichter mit dem klaren Blick, geheimnisvoll und erdend, ihr Leben für die Pilgerschaft, ihre scheinbar unendliche Geduld und das Geheimnisvolle und Mythische an ihnen sind es, die der Münchner Fotograf Matthias Tunger auf den Fotos in diesem großformatigen Wandkalender zum Aufhängen auf beeindruckende Art und Weise einfängt. Zu jedem Sadhu gibt es das passende Mantra dazu - auf Sanskrit und in der passenden deutschen Transliteration. Die Fotos laden den Betrachter zum Nachdenken und Meditieren ein, ermöglichen ihm eine geistige Erfahrung und eine Begegnung mit diesen faszinierenden Menschen.


Faltbare Smartphones: Samsung will abwarten – Marktreife erst 2019\nSimon Stich , 04. Apr. 2017, 17:10 Uhr 2 min LesezeitKommentare6\nNach den Gerüchten der letzten Monate zu einem möglichen Release des Galaxy X noch in diesem Jahr rudert Samsung jetzt öffentlich zurück. Der Chefingenieur sieht die Technik für faltbare Smartphones als noch nicht reif genug an. Erst in zwei Jahren könnte es soweit sein, prognostiziert er.\nDamit ist ein oft angekündigter Release des Samsung Galaxy X im dritten Quartal 2017 wohl erst mal vom Tisch. Schlechte Nachrichten also für alle, die auf eine neue, spannende und futuristische Displaytechnik warten. Das Klapphandy 2.0 lässt sich noch etwas Zeit.\nSamsung bleibt am Ball – seit 2011\nSamsung scheint es aber weiterhin ernst zu meinen. Der Konzern hat bisher einige Prototypen vorgestellt und bereits 2011 das erste Smartphone mit faltbarem Display präsentiert. Selbst nach 100.000 Faltvorgängen war dieses noch einsatzbereit – auch wenn sich die Helligkeit nach dem Stresstest um sechs Prozent verringert hatte.\nEin Jahr später wurde dann ein Konzeptvideo mit transparentem und faltbarem Display vorgestellt. Auch dieses Smartphone hat bekanntlich nicht den Weg über gerenderte Videos in die Realität geschafft. Spätestens zu diesem Zeitpunkt war klar, dass die Technik noch einige Hürden vor sich hat. Samsungs Antwort darauf waren abgerundete Displays, die in aktuellen Oberklasse-Smartphones des Herstellers zum Einsatz kommen.\nWarten auf das Samsung Galaxy X\nAuch heute sieht Samsung die Zeit noch nicht für faltbare Displays gekommen. Wie der Chefingenieur Kim Tae-woong beim DisplayTechSalon in Seoul nun bekannt gab, verkaufen sich die „Bezel-losen“ Smartphones (Geräte mit extrem schmalen Displayrändern) zudem noch zu gut, als dass jetzt ein Quantensprung nötig wäre. Faltbare Displays sind für den massenhaften Einsatz noch nicht reif genug: „The technology is expected to be mature around 2019“ – auf ein marktreifes Samsung Galaxy X, sofern es diesen Namen tragen wird, müssen wir also noch zwei Jahre warten.\nEine nicht vorhandene Marktreife heißt aber nicht, dass wir auf den Messen der nächsten Monate nicht doch einen Blick auf das X werfen können. Wie die wechselhafte Geschichte des faltbaren Samsung-Smartphones zeigt, präsentiert der Konzern auch gerne seine Visionen für die Zukunft. Womöglich bekommen wir also schon auf der IFA 2017 einen Ausblick auf die Smartphone-Zukunft.\nQuelle: koreaherald.com via sammobile.com, techradar.com\nSamsung UNPACKED 2017: Die App zum Galaxy-S8-Event


Arnsberg – Sauerlandescape\nWo Wohlstand und Geschichte sich vereinen.\nSeid ihr in der Lage Briskens Erbe zu entdecken?\nMacht und Wohlstand. Wenn man die Bürger Arnsbergs fragt, so werden diese Begriffe oft in Verbindung mit der Familie Brisken genannt. Wen wundert es da, dass man der Familie einen gewissen Wohlstand nachsagt.\nPlötzlich endete diese viele Jahrhunderte andauernde Ära und die Familie verließ von heute auf Morgen Arnsberg. Das Haus verkam und die Zeit verging, was blieb waren die Geschichten und Mythen um die Familie Brisken.\nArnsberg. Fast 200 Jahre befand sich das Haus „Am Brückenplatz 8“ im Besitz der Familie Seissenschmidts/Brisken. Wen wundert es da nicht, dass man der Familie einen gewissen Wohlstand nachsagte. Man erzählte sich, dass sich bestimmt so mancher Schatz in den alten Wänden angesammelt haben muss…\nVor einigen Jahren kam dann das Ende der Dünastie Brisken und das Haus fand einen neuen Besitzer. Bei umfangreichen Renovierungsarbeiten fanden Bauarbeiter eine alte Truhe mit der Aufschrift „Mein geliebtes Arnsberg“. Haben die letzten Familienmitglieder doch etwas wertvolles hinterlassen? Einen Schatz? Das zuständige Geschichtsamt wurde informiert und bitte euch nun um Mithilfe das Geheimnis der Truhe zu lüften. Was hat es mit Ihr nur auf sich?\nEuer Auftrag scheint nicht all zu schwer zu sein. Aussage entschlüsselt, Truhe unbeschädigt öffnen und den Lohn abholen.\nDoch Ihr seid nicht die einzigen, die von dem Fund Wind bekommen haben. Zwielichtige Gestalten sollen auf dem Weg\nzum Haus seinen und bald hier eintreffen. Schafft ihr es den Fund zu sichern bevor sie eintreffen?\nTermine unter der Woche können auf Anfrage realisiert werden.\nGruppen über 7 Personen melden sich bitte bei uns und wir beraten euch für eine optimale Tagesgestaltung.\nRahmenprogrammtipp: setzt euch nach dem Erlebnis noch zu uns in die Gastronomie BEYOND Eventgastronomie


Handys im Vergleich - Tests und Bewertungen zum Samsung Tocco (F480) bei alaTest - alaTest.ch\nalaTest hat 3519 Testberichte und Kundenbewertungen für Samsung Tocco (F480) zusammengefasst und analysiert. Im Durchschnitt wurde das Produkt mit 4.0/5 bewertet, verglichen mit einer durchschnittlichen Bewertung von 4.1/5 für andere Produkte in der Kategorie Handys. Die Tester mögen vor allem die Portabilität und die Kamera, aber sie finden das Apps nicht optimal. Über den Klang sind die Meinungen gemischt.\nBedienbarkeit, Größe, Design, Kamera, Portabilität\nBatterie, Zuverlässigkeit, Funkempfang, Apps, Texteingabemethode\nWir haben sowohl Nutzer- als auch Expertenbewertungen, Produktalter und weitere Faktoren ausgewertet. Im Vergleich zu anderen Produkte in der Kategorie Handys erzielt Samsung Tocco (F480) einen alaScore™ von 85/100 = Sehr gut.\n(Basierend auf 3519 Bewertungen)\nZeige 1 - 10 von 73 Testberichte anzeigen: aus Schweiz | in anderen Sprachen (2870)\nTag 5 und 6 mit Samsung SGH-F480\nBereits sind 6 Tage mit dem Samsung SGH-F480 um. Die Verarbeitungsqualität und die Kamera sind ausgezeichnet. Für Telefonie und eingehende SMS wie M...\nSamsung SGH-F480 Unboxing und Kurztest\nSeit 30. Mai 2008 gibt Samsung bekannt, dass das neue SGH-F480 verfügbar ist. Das F480 weist als Besonderheit eine Eigenentwicklung von Samsung auf,...\nDie Bedienung des Samsung-Touchhandys ist eher mühsam.\nKlein, chic, sehr gute Kamera\nTastatur, Scroll-Funktion, kein WLAN, keine 3,5 mm-Kopfhörerbuchse, kleiner interner Speicher\nDas Samsung Touchwiz SGH-F480 sieht hübsch aus, ist klein und handlich. Aber das Negative überwiegt: mühsame Bedienung über die virtuelle Tastatur, fehlendes WLAN sowie ein viel zu kleiner interner Speicher.\nDas Samsung SGH-F480 kann sich sehen lassen und bietet auf dem großen Bildschirm auch gute Sicht. Doch wie steht es um die innere Werte des Handys?\nAusgangsanzeige individuell erweiterbar mit Widgets, UMTS-Datenturbo HSDPA, Großer Bildschirm\nKeine Speicherkarte dabei, E-Mail-Anhänge nicht darstellbar\nDas Samsung SGH-F480 hat einen großen Bildschirm und verfügt über UMTS-Datenturbo HSDPA. Die Ausgangsanzeige ist individuell mit Widgets erweiterbar. Leider kann das Handy keine E-Mail Anhänge darstellen\nSamsung SGH-F480 Testbericht\nAusführliche Testberichte zum Samsung SGH-F480 mit technischen Details und exklusiven Live-Fotos finden Sie auf Areamobile.\ngutes Touchscreen-Display, hervorragende Kamera ; coole Widgets ; schnelle Datenübertragung aus dem Handynetz\nschlechter Webbrowser ; teilweise träge ; keine "echte" Onscreen-Tastatur\nSamsungs Tocco ist ein elegantes Smartphone mit einer gigantischen Ausstattungsliste. Zu den Highlights gehören die integrierte Digitalkamera mit 5 Megapixeln sowie UMTS mit HSDPA. Das SGH-F480 ist zwar kein iPhone-Killer, aber dennoch ein...\nAller guten Dinge sind drei - nach den enttäuschenden Modellen SGH-F700 Qbowl und SGH-F490 schafft es Samsung, im SGH-F480 einen echten iPhone-Konkurrenten vorzustellen.\nGutes Bedienkonzept, HSDPA, 5-Megapixel-Kamera, Klasse Verarbeitung\nKein WLAN, Keine Speicherkarte im Lieferumfang\nDenn dem F480 fehlt wahrlich nicht viel, um das Apple iPhone vom Touchscreen-Thron zu stürzen. Mit Platz 23 in unserer Handy-Bestenliste (Stand: 3. Juni 08) liegt Samsungs Touch-Handy weit vor dem iPhone. Bis auf den fehlenden WLAN-Empfänger besitzt es...\nAuf der Rückseite enden aber die Gemeinsamkeiten. Wo beim iPhone die handytypische Aushilfs-Knipse sitzt, prangt beim F480 eine eindrucksvolle 5,5-Megapixel-Digicam mit Autofokus, Serienbildfunktion und Wackelschutz. Nur ein echter Blitz fehlt zum...\npräziser Touchscreen; Konfigurierbarer Hauptbildschirm; Gute Kamera\nBesonders praktisch ist die Möglichkeit, den Hauptbildschirm frei zu konfigurieren. Dort lassen sich häufig benutzte Programme für den Schnellzugriff ablegen und Informationen nach Wunsch anzeigen, etwa Uhrzeit, Wetter und Aufgaben. Die Multimedia- und...\nAller guten Dinge sind drei ? nach den enttäuschenden Modellen SGH-F700 Qbowl und SGH-F490 schafft es Samsung, im SGH-F480 einen echten iPhone-Konkurrenten vorzustellen. (3. Juni 2008)\nEdles Samsung-Handy mit iPhone-Touch\nSamsung SGH-F480 Touchwiz – Basic-Touchscreener mit Premiumdesign?\nTeueres Kleid und Retro-Look - so versucht Samsung Interesse für seinen neuen Wurf zu wecken. Erfolg dürfte ihm sicher sein, verfügt er doch über das Trendelement schlechthin - einen Touchscreen.\nDas Samsung SGH-F480 Touchwiz besticht durch sein reizvolles Äußeres, hochwertige Materialien und solide Verarbeitung sowie einem angenehm zu bedienenden Touchscreen. Ausstattungstechnisch reiht es sich aber nicht in die Topklasse ein....\nPreisvergleich für Samsung Tocco (F480)


Kreis Heinsberg: 82 Prozent aller Teilzeitbeschäftigten im Kreis sind weiblich\nKreis Heinsberg Gleicher Lohn für gleiche Arbeit? Davon ist ein Großteil der arbeitenden Frauen im Kreis Heinsberg nach Ansicht der die Gewerkschaft Nahrung-Genuss-Gaststätten (NGG) weit entfernt.\nZum Internationalen Frauentag hat die Gewerkschaft gefordert, mehr für die Lohngerechtigkeit zwischen den Geschlechtern zu tun. Nach Angaben des Statistischen Bundesamts würden Frauen im Schnitt noch immer 21 Prozent weniger als Männer verdienen. Pro Stunde gingen Frauen demnach 4,39 Euro verloren — weil sie Frauen sind.\nNach Einschätzung von NGG-Geschäftsführer Peter Mogga ist dieser „Gender Pay Gap“ in vielen Branchen sogar noch deutlich größer.„Frauen bekommen oft genug schon für dieselbe Tätigkeit weniger als ihre männlichen Kollegen. Hinzu kommt, dass sie auch noch überdurchschnittlich oft in prekären Jobs arbeiten“, so Mogga.\nSo seien nach einer Studie der Hans-Böckler-Stiftung zuletzt 82 Prozent aller Teilzeit-Beschäftigten im Kreis Heinsberg weiblich gewesen. Und auch bei den Minijobs sei der Frauenanteil im Kreis mit 64 Prozent hoch. Mogga: „Die Folgen davon bekommen viele Frauen spätestens im Rentenalter zu spüren. Wegen niedriger Einkünfte und Unterbrechungen im Erwerbsleben sind weibliche Beschäftigte besonders oft von Armutsrenten betroffen und dann auf Unterstützung vom Staat angewiesen. Aber auch bei Arbeitslosigkeit oder nach einer Scheidung steht ein Großteil der Frauen mit leeren Händen da.“\nDas Modell des männlichen Hauptverdieners sei weiterhin stark verbreitet — und damit die finanzielle Abhängigkeit der Frauen. Diese tragen laut einer neuen Untersuchung der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) in Deutschland gerade einmal 22,4 Prozent zum Familieneinkommen beitragen.\nDie NGG sieht dringenden Handlungsbedarf bei der Politik. „Das geplante Gesetz zur Lohngerechtigkeit ist dabei ein erster wichtiger Schritt“, so Mogga. Allerdings solle nach dem Gesetz der individuelle Anspruch darauf, zu erfahren, was der Rest der Belegschaft verdiene, auf Unternehmen mit mehr als 200 Beschäftigten beschränkt bleiben. „Für den Großteil der Hotels, Gaststätten oder Bäckereien im Kreis Heinsberg greift das Gesetz damit zu kurz“, so der Gewerkschafter weiter. Nötig sei stattdessen ein verbrieftes Recht auf die gleiche Bezahlung für die gleiche Tätigkeit. „Denn Mann oder Frau — dieser Unterschied darf in einer modernen Arbeitswelt keine Rolle mehr spielen.“


Sayda war in der ersten Hälfte klar das bessere Team und hate Chancen für vier bis fünf Tore. Bereits in der 10. Minute scheiterten die beiden SSV Stürmer Einert und Porstmann in nur einer Aktion am Tormann des TSV. Wenig später rauften sich die Spieler auf der SSV Wechselbank wieder die Haare, denn erneut konnte der Tormann ein SSV Tor sehenswert verhindern. So kam es wie es kommen musste. Schiri Piontek aus Siebenlehn pfiff im Strafraum des SSV Sayda einen Körperkontakt als Elfmeter. So richtig verstehen konnte das SSV Team das nicht und Falkenau lies sich diese Chance durch Wagner aber nicht nehmen-1:0. Sayda blieb aber weiter am Drücker und konnte durch ein Freistoßtor von Lukas Porstmann den überfälligen 1:1 Ausgleich erzielen. Vielleicht freute man sich etwas zu lange und nach einem Eckball, wo die Zuordnung nicht stimmte, konnte Seifert die erneute Heimführung erzielen - 2:1. Bis auf einen Abseitskopfball waren das die einzigen Torchancen des Gastgebers bis dahin. Effektiv kann man sagen!\nErneut blieb Sayda seinen mitgereisten Zuschauern nichts schuldig und konnte durch einen starken Schuss ins Eck von Lukas Porstmann wieder ausgleichen - 2:2. Selber Spieler hatte sogar sein drittes Tor auf dem Fuß aber der Torabschluss sprang an die Torlatte. Auch der SSV Kapitän J. Richter hätte vor dem Pausenpfiff die Weichen auf Sieg stellen können aber völlig freistehend verzog er den Kopfball etwas neben das Tor.\nNach dem Seitenwechsel wurde das Spiel nicht weniger spannend, weil auch Falkenau mit dem Blick auf die Tabelle nun mehr riskieren musste. Bei einem Konter über ihre linke Seite war Torjäger Koch einmal im Spiel entwischt, fand aber im Geburtstags“kind“ Hannes Drechsel im SSV Tor seinen Meister. Das Spiel war nun etwas ruppig und das ein oder andere harte Foul war zusehen, der Schiri blieb aber Herr der Lage. In der 60. Minute ging der SSV nach einigen verpufften Versuchen nun endlich auch mal in Führung. Rafael Einert behauptete im Strafraum den Ball mit der Brust, einige Falkenauer wollten hier Handspiel gesehen haben, und schoss halbhoch zum 3:2 für Sayda ein. Schiri und Linienrichterin sahen wie die meisten auch keine "Hand" und gaben das Tor.\nSayda versuchte mit der Führung im Rücken nun das Spiel zu beruhigen und Falkenau spielte manchmal alles oder nichts. Einen Angriff in der 79. Minute konnten sie mit etwas Glück durch die Reihen des SSV bringen und Forberger schloss sehenswert zum 3:3 Ausgleich ab. Nachdem noch je einmal gewechselt wurde, konnte der SSV Kapitän Johannes Richter in der 89. Minute per Direktabnahme aus 16 Metern zur zweiten SSV-Führung treffen.\nFalkenau gab sich aber nicht auf und konnte per Fernschuss aus 18 Metern erneut durch Forberger zum 4:4 Endstand netzen.\nBeide Teams hatten nach Freistößen noch Torgefahr für ein fünftes Tor aber am Ende blieb es bei der Punktteilung.\nNächste Woche trifft der SSV Sayda in einem vorgezogenen Spiel vom 14.Spieltag in Sayda auf den Siebenlehner SV.\nDANKE für die Bilder an David Herrmann!\nHier klicken für Spielstatistik 7. Sp. Falkenau - Sayda 4:4 (2:2)\nH. Drechsel, C. Schlegel, M. Wanke, M. Herkommer, T. Kranke (78. D. Herrmann), R. Richter (65. H. Meyer), J. Einert, Joh. Richer [K], R. Einert, L. Porstmann, S. Bosch\nLange, Seifert, Hellwig, Koch, Forberger, Wagner, Oehme, Belger, Biernat, Räther, Wellandt\neingewechselt: Hänsch, Melzer\nSchiedsrichter: Lukas Piontek (Siebenlehner SV 90)\n- 1:0 (21.min) Wagner (FE)\n- 1:1 (30.min) Lukas Porstmann\n- 2:1 (32. min) Marco Seifert\n- 2:2 (37.min) Lukas Porstmann\n- 2:3 (59.min) Rafael Einert\n- 3:3 (79.min) Forberger\n- 3:4 (89.min) Johannes Richter\n- 4:4 (90. min) Forberger\nSSV Co-Trainer Günter Schramm: "Wir haben ein sehr spannendes Spiel gesehen. Auf Grund der deutlichen Chancenvorteile in Hälfte eins hätten wir gewinnen müssen. Sieht man nur die zweite Halbzeit, geht es wohl so in Ordnung. Den Abstand zum Tabellenende haben wir gehalten, den Punkt muss man Auswärts dann eben so mitnehmen."\nBei der SpG Pfaffroda/Sayda II läuft alles weiter rund.\nAuch im Heimspiel gegen Jöhstadt blieb man Sieger und grüßt weiter sicher von der Tabellenspitze. Während der ersten Hälfte gab es kaum Möglichkeiten für den Gast aber bei einem langen Ball gingen sie trotzdem mit 0:1 in Führung. Die Pausenführung des SV 90 Jöhstadt war aber schmeichelhaft.\nWährend man in der zweiten Halbzeit ähnlich viel Torgefahr wie in Hälfte eins hatte, machte man nach dem Wechsel aber wenigstens die Tore. Roberto Martin stieß den Bock beim 1:1 in der 52. Minute um. Torjäger Dirk Hermann bracht sein Team in der 73. Minute endlich in Führung. Dem Kapitän David Lietze war es vorbehalten nach 82. Minuten den Endstand von 3:1 herzustellen.\nNun geht es am kommenden Wochenende im Pokal weiter. Sonntag Heimspiel gegen den unbekannten Gegner AffalterII/Alberoda.


35. Martinsmarkt – Bummeln, schauen, kaufen – op-marburg.de / Oberhessische Presse / Zeitung für Marburg - Biedenkopf\nLandkreis Ostkreis Bummeln, schauen, kaufen\n35. Martinsmarkt – Bummeln, schauen, kaufen\nKirchhain macht am kommenden Wochenende seinem Ruf als Marktstadt wieder einmal alle Ehre. Der Verkehrsverein lädt zum Martinsmarkt ein, der am Freitag beginnt.\nArtikel veröffentlicht: Mittwoch, 24.10.2012 17:54 Uhr\nZum 35. Kirchhainer Martinsmarkt werden am Wochenende tausende Besucher in der Innenstadt erwartet. Foto: Archiv\nKirchhain. Märkte haben in Kirchhain stets volksfestartigen Charakter, und so bleibt es auch dem Vergnügungspark vorbehalten, am morgigen Freitag um 14 Uhr das bunte Markttreiben zu eröffnen. Glanzstück des Vergnügungsparks am Hexenturm ist die Achterbahn „Twister“, die an allen drei Markttagen Spaß und Nervenkitzel verspricht. Ein Kinderkarussell und mehrere Buden runden dieses Angebot ab.\nIm Zentrum des 35. Martinsmarkts steht natürlich der Krammarkt, der sich über die gesamte Innenstadt erstreckt. Rund hundert Händler haben sich angemeldet, um alltägliche und sehr spezielle Waren anzubieten, wie man sie heute fast nur noch auf solchen Märkten bekommt und die das Angebot der Kirchhainer Fachgeschäfte ergänzen. Der Krammarkt lädt Samstag und Sonntag zum Bummeln, Schauen und Kaufen ein. Das gilt auch für die Fachgeschäfte, deren Inhaber für das Markt-Wochenende Aktionen und Sonderangebote vorbereitet haben. Natürlich ist der Marktsonntag zwischen 13 und 18 Uhr wieder verkaufsoffen.\nDer Marktplatz steht am Samstag und Sonntag wieder ganz im Zechen des Wein- und Schlemmerfestes. Dort werden Weine und Spirituosen verkauft und ausgeschenkt. Das gastronomische Angebot reicht von der Bratwurst bis zu Meeresfrüchten, und zur Unterhaltung spielen die heimischen Bands „Brennholz“ und „Starlight“.\nAusruhen lässt es sich im Bürgerhaus. Die Gymnastikgruppe Niederwald hält hier Rote Wust, Erbsensuppe, Schmalzbrote sowie Kaffee und Kuchen bereit.\nSie befinden sich hier: 35. Martinsmarkt – Bummeln, schauen, kaufen – op-marburg.de


Frankreich: Neue Kristallisationspunkte bzw. -daten für den sozialen Protest » LabourNet Germany\nFrankreich: Neue Kristallisationspunkte bzw. -daten für den sozialen Protest\n“Lauert der Feind im eigenen Lager, stellt man sich selbst mit am wirkungsvollsten ein Bein? Der französischen Regierungspartei LREM (La République en marche) scheint derzeit Ähnliches zu widerfahren. Dies ost allerdings bestimmt nicht ohne einen Zusammenhang mit den sozialen Auseinandersetzungen, die in den letzten zwei bis drei Monaten in der französischen Gesellschaft massiv aufgebrochen sind, zu sehen. Bei diesen bildet die geplante und ab kommenden Montag, den 17. Februar 20 nun in der Nationalversammlung debattierte Renten„reform“ einen wichtigen Kristallisationskern. Auch wenn die bürgerlichen Medien inzwischen weitgehend so tun, als seien diese Auseinandersetzungen jedenfalls auf einer größeren Ebene bereits wieder vorüber, ist dies erst einmal unzutreffend – während unterdessen neue Mobilisierungsdaten anstehen, die dem sozialen Konflikt einen neuen Kristallisationskern geben könnten. (Können, nicht müssen: Die Wirklichkeit wird es alsbald bestätigen oder nicht!)…” Artikel von Bernard Schmid vom 14.2.2020 – wir danken!\nmoving into the street!\nBut i can see the fire still alight,\nburning into the night!\nMan hätte also damit rechnen können, dass auch bürgerliche Abgeordnete dieses Anliegen ohne allzu viel Aufhebens durchwinken. Dies zu erwarten, hieß jedoch, nicht mit der Kleinlichkeit und dem übersteigerten Wunsch, dem Kapital noch bis ins letzte Detail dienlich zu sein, in Kreisen der Regierungspartei zu rechnen. In nächtlicher Sitzung wurde der Antrag durch die (zu vorgerückter Stunde auf eine relativ geringe Zahl von anwesenden Abgeordneten zusammengeschrumpfte) Nationalversammlung mit 40 zu 38 Stimmen abgeschmettert. Arbeits- und Sozialministerin Murielle Pénicaudselbst hatte die Abgeordneten um ein negatives Votum ersucht – denn was würde dies die Unternehmen nur wieder kosten?\nInzwischen zeigten sich mehrere Minister in der Öffentlichkeit zerknirscht, die ursprüngliche Hardlinerin Mauborgne übte mediale Selbstkritik. Auf einer Fraktionssitzung der Regierungspartei LREM ging es ziemlich heiß her, einzelne Parlamentarier/innen werfen der Regierungsspitze eines Selbstdemontage des eigenen Lagers oder jedenfalls dessen ramponiertes Image vor. Premierminister Edouard Philippe räumte öffentlich ein, man habe hier einen Fehlgriff getan, aus Versehen natürlich. Er selbst scheint im Übrigen nicht mehr allzu sehr vom Erfolgskurs seines Kabinetts überzeugt zu sein. Zur allgemeinen Überraschung kündigte er an, bei den französischen Kommunalwahlen vom 15. und 22. März 20 in seiner Heimatstadt Le Havre für den Bürgermeisterposten kandidieren zu wollen. Vielleicht könnte er bald Rathaus- statt Regierungschef sein – es sei denn, seine dortige Kandidatur wird so sehr zur Pleite, wie Viele dies nun im aktuellen Kontext erwarten. Dann aber wäre es um seine politische Statur auch nicht sonderlich gut bestellt. Kreisen also bereits die Geier über dem Kabinett..?\nAuch im öffentlichen Schulwesen – in dem die Mobilisierung derzeit dadurch ausgebremst bzw. verhindert wird, dass es sich nun den ganzen Monat Februar hindurch (in drei Urlaubszonen in Nord-, Zentral- und Südfrankreich nacheinander) in Ferien befindet – soll es ebenfalls im Monat März d.J. wieder losgehen. Es wäre ein Wiederanknüpfen, nachdem Ende Januar 20 die erstmalig durchgeführten Prüfungen des neuen „reformierten“ Abiturs massiv behindert wurden, etwa durch das Bestreiken von Aufsichts- und Korrekturpflichten, ohne jedoch den Schüler/inne/n zu schaden. Diese „Reform“ des Abiturs, die auf eine Angleichung der schulischen Abläufe an die Erfordernisse des neuen Auswahl- und Aussieb-Mechanismus für den Hochschulzugang Parcoursup hinausläuft (über Jahre hinaus wird künftig durch die Festlegung von Schwerpunktfächern ab dem Alter von 14 der spätere Bildungsweg festgelegt, wobei viele Spezialfächer jedoch nur in bessergestellten Schulen angeboten werden…), ist selbst ein Gegenstand heftiger Kritik. Neben der Renten-Konterreform ist sie selbst mit einer der Hauptgründe für den Unmut, Protest und die Widerstände vieler Lehrkräfte.\nBislang reichte die Dynamik offenkundig nicht für einen realen Generalstreik, oder eine Annäherung an denselben, hin: Im Dezember 19 und Teilen des Januar 20 spielte vor allem der Transportstreik die Rolle des „Zugpferds“ für den allgemeinen Sozialprotest. Dieser Sektor kann den sozialen Widerstand gegen die Regierungspläne jedoch auf die Dauer nicht allein stemmen. Alles deutet darauf hin, dass es nun auf einen länger anhaltenden, sich über eine weitere Wegstrecke hinziehenden Protest mit vielen „Einzelfeuern“ hinausläuft. Wird es gelingen, diese auf einer möglichst breiten Fläche zusammenzuführen…?\nArtikel von Bernard Schmid vom 14.2.2020 – wir danken!\nSiehe vom Autor zuletzt am 29. Januar 2020: Frankreich: Wütende Feuerwehrleute im Zentrum des Streiktags am 28. Januar\nSiehe am 14.2. auch: Stimmen aus dem Kampf gegen die Rentenpolitik der französischen Regierung


Weltmeister Andreas Möller mit Sieg-Tipp für den BVB: „Aggressiv spielen!“ - Fussball - Bild.de\nWeltmeister Andreas Möller mit Sieg-Tipp für den BVB: „Aggressiv spielen!“\nWeltmeister Andreas Möller mit Sieg-Tipp für den BVB | „Aggressiv spielen!“\nArtikel von: DIETMAR KREFT veröffentlicht am 24.02.2015 - 00:00 Uhr\nAndreas Möller (47) spielte beim BVB und bei Juventus. Mit den Italienern gewann er 1993 gegen den BVB den Uefa-Cup (3:1/3:0). 1997 holte er mit Dortmund die Champions League gegen Juve (3:1).\nBILD fragte den 1990er Weltmeister: Juve oder BVB – welcher Klub ist geiler?\nMöller: „Beides Top-Klubs. Die Bilder von damals nach dem Champions-League-Erfolg in Dortmund, diese Begeisterung bei der Fahrt mit dem Bus durch die Stadt, einfach unvergesslich. Beim Uefa-Pokalsieg 1993 in Turin gab es dagegen nicht mal eine richtige Party...“\nMöller: „Klar, sind wir Spieler nach dem Uefa-Cup Sieg auch zum Feiern in die Disco gegangen. Aber am nächsten Morgen war schon wieder Training. Da kam Gianni Agnelli (Klub- und Fiat-Boss/d.Red) mitten auf den Rasen gefahren, stieg aus und sagte nur: ,Glückwunsch, meine Herren zum Cup.' Stieg wieder ins Auto, und weg war er.“\nNach Reus-Rausch Verlängert Gündogan noch vorm Derby?\nReus hat schon verlängert - folgt jetzt der nächste Nationalspieler? Möglich, dass sich Gündogan an den BVB bindet!\nBILD: Und das Stadion war ja früher auch nicht so zuschauerfreundlich…\nMöller: „Ja, das Stadio delle Alpi. Italien hatte damals die beste Liga Europas. Alle Juve-Spiele auswärts waren ausverkauft – zu Hause war es eher bescheiden. Im Europacup gegen Nikosia verloren sich einmal 4900 Fans in der Riesen-Schüssel noch mit Laufbahn. Trotzdem war Juve für mich der richtige Schritt, ich konnte dort eine Menge mitnehmen. Aber mir war immer klar, dass ich aber noch mal in die Bundesliga zurückkehren werde. Mit dem BVB ging dann ja auch mein Traum mit der Deutschen Meisterschaft in Erfüllung. Champions League und Weltpokal folgten. Diese Atmosphäre, ein Fußball verrücktes Publikum – und die gelbe Wand ist sowieso einmalig. Das pusht ohne Ende!“\nBILD: Den Vorteil gibt es jetzt nicht mehr...\nMöller: „Stimmt, das neue Juventus-Stadion ist phantastisch die Zuschauer auch eng dran, eines der schönsten in Europa. Und immer ausverkauft. Obwohl nur 47 000 Fans rein passen, herrscht eine tolle Atmosphäre. Sehr steile Ränge, alle Zuschauer nah dran mit Wahnsinns-Akustik.“\nBILD: Da kann sich Mkhitaryan ja gleich seinen zukünftigen Fans vorstellen...\nMöller: „Ich habe von dem Interesse gelesen. Denkbar ist es. Mit seinen Fähigkeiten kann er sowieso überall in Europa spielen.“\nBILD: Nur beim BVB scheinbar nicht...\nMöller: „Manchmal passt es einfach nicht, ich kann mir das auch nicht richtig erklären. Die Klasse hat er ja, um sich beim BVB durchzusetzen. Ich hoffe, das er nicht resigniert und in der Rückrunde noch mal Gas gibt.“\nBILD: Und Immobile?\nMöller: „Ein Individualist, der Harmonie und die Selbstsicherheit einer funktionierenden Truppe braucht. Der unruhige Saisonverlauf tut auch ihm nicht gut. Er ist noch kein Leader-Typ, kann aber nur durch Top-Leistung in so eine Rolle hineinwachsen. Wenn die Borussia wieder eine starke Achse hat, ohne Verletzungspech etc., kommt er ins Rollen, da bin ich überzeugt. Bei ihm würde ich die Flinte nicht so schnell ins Korn werfen. Er hat ja schon bewiesen, das er Tore machen kann.“\nBILD: War Ramos ein Fehleinkauf?\nMöller: „Nein, er und Immobile sind als Neulinge in der schwierigen und unruhigen Vorrunde mit untergegangen. Ramos würde ich weiter Vertrauen schenken, weil er im Strafraum dahin geht, wo es weh tut. Er ist unangenehm zu bespielen, das ist auch international sehr wichtig.“\nBILD: Aber ein Schnitt im Sommer ist wohl nötig...\nMöller: „Abwarten, die Saison ist ja noch nicht zu Ende. Jürgen Klopp wird alles genau analysieren, und bestimmt seine Schlüsse aus der Saison ziehen. Die Frage ist dann – wer passt am besten zusammen, ist bereit den Tempo-Fußball zu spielen, den er einfordert. Dafür ist es aber nicht notwendig, alles in Frage zu stellen. Er muss nur an ein paar Stellschrauben drehen. Mit den Verkäufen von Götze und dem Abgang von Lewandowski ist ja eine erfolgreiche Zeit leider zu Ende gegangen. Nun muss er halt versuchen eine neue einzuleiten…“\nBILD: Der Anfang war die Verlängerung von Reus. Wer gehört noch dazu?\nMöller: „Gündogan sollte auch bleiben, ein Mittelfeld-Stratege der Marco Reus sehr gut bedienen kann. Und er sollte nach seiner langen Verletzung genau wissen, was er am BVB hat...“\nBILD: Juve oder Dortmund – wer schafft schneller den Weg zurück an die internationale Spitze?\nMöller: „Juves großer Rückschritt war der Manipulations-Skandal, dem Zwangsabstieg von dem sie sich erst mal erholen mussten. Das ist nun fast zehn Jahre her, zuletzt waren sie aber dreimal Meister in Folge. Das ist in Turin nicht genug. Juves Anspruch ist, wieder in einem Atemzug mit Real, Bayern und Chelsea genannt zu werden. Im Konzert der großen mitzuspielen. Ich bin sicher, dass sie bald auch in der Champions-League wieder richtig angreifen werden, es ist nur eine Frage der Zeit.“\nBILD: Und wer setzt sich im Achtelfinale durch?\nMöller: „Wer die beste Form hat und den unbedingten Willen weiter zu kommen. Juve ist Tabellenführer in Italien, sie sind sehr selbstbewusst. Als Mannschaft sind sie ganz schwer auszurechnen, stabil in der Defensive – und nach vorn kann jeder Spieler aufgrund seiner individuellen Klasse ein Tor machen.“\nMöller: „Der BVB ist für mich fußballerisch einen Tick besser, aber die Form und Überzeugung muss da sein! Juve hat zwar physische Vorteile, ist sehr robust aber der BVB hat mehr Gewandtheit und schnellere Spieler. In der Serie A ist meiner Meinung nach das Tempo nicht besonders hoch. Pressing spielen sie selten, Gegenpressing sind sie nicht gewöhnt. Spielt der BVB schnell und aggressiv, kriegt Juve Probleme. Ein Vorteil ist auch, dass das Rückspiel in Dortmund ist.“\nBILD: Aber Juve ist gespickt mit Stars...\nMöller: „Alle sind erfahren und abgezockt, die den Gegner aber lieber kommen lassen. Sie haben eine eingespielte Achse: Buffon im Tor, im Mittelfeld Pirlo, Pogba und Vidal. Der Sturm mit Llorente, Morata und Teves ist schwer auszurechnen und extrem torgefährlich.“\nBILD: Die alle von dem international unerfahrenen Massimiliano Allegri (47) trainiert werden...\nMöller: „...aber in Italien hat er einen großen Namen. Er hat zwar nie eine ausländische Mannschaft trainiert, ist aber einer der begehrtesten Trainer in Italien. Juve hat ihn im Sommer 2014 als Nachfolger für Antonio Conte geholt, und Allegri weiß genau, was von ihm verlangt wird. Nämlich Juve zurück an Europas Spitze führen.“\nBILD: Wie wichtig wäre ein Weiterkommen für den BVB? Oder wäre es ein Segen, in den gegenwärtigen Situation aus der Champions League auszuscheiden?\nMöller: „Ein Weiterkommen wäre enorm wichtig, und würde die Konzentration und Aufmerksamkeit Woche für Woche weiter hochhalten. Das Abstiegsgespenst ist eh bald verflogen, und mit tollen Auftritten in der Champions League kann man die Saison noch einigermaßen retten.“


Teleskoplader in Blieskastel mieten | BEYER-Mietservice\nHome > Saarland > Blieskastel > Teleskoplader\nTeleskopstapler in Blieskastel mieten\nMieten Sie für jedes Projekt in Blieskastel den passenden Teleskoplader\nBlieskastel gehört zum Saarpfalz-Kreis und hat ungefähr 22.000 Einwohner. Die Nähe zu Frankreich macht die Region zu einem wirtschaftlich interessanten Standort. Das größte Industrieunternehmen der Stadt ist die Hager Group. Leistungsfähige Teleskoplader werden in den unterschiedlichsten Bereichen benötigt.\nIm Beyer-Mietpark erhalten Sie Teleskoplader der namhaften Hersteller Manitou und Genie.\nWählen Sie europaweit zwischen starren Telestapler, Rotoren mit Endlosdrehung oder Schwerlastteleskopstapler. Mieten Sie für jedes Projekt die erforderliche Tragkraft, Hubhöhe oder Reichweite. Wozu teuer eine Teleskopmaschine kaufen, wenn Sie in unserem Verleih unkompliziert immer den Passenden anfordern können.\nRüsten Sie die Teleskoplader mit den erforderlichen Anbauwerkzeugen aus und Sie erhalten mit nur einem Mietgerät einen Gabelstapler, einen Radlader, eine große Arbeitsbühne oder einen mobilen Kran. So können Sie den Telelader vielseitig einsetzen. Mit einem Schnellwechselsystem sind Schaufel, Palettengabel, Kranhaken oder Büh ne zügig ausgetauscht. Ausgestattet mit einer modernen 3d-Arbeitsbühne können Sie sogar in negativen Bereichen, wie zum Beispiel unter einer Brücke Inspektionsarbeiten verrichten.\nEinige Teleskoplader-Modelle aus unserer Vermietung sind mit Scherenstützen ausgestattet. So haben Sie die Möglichkeit, die Teleskoplader in Blieskastel auch in engen Bereichen, wie beispielsweise in der historischen Altstadt an einem Bürgersteig sicher zu positionieren. Verschiedene Lenkarten, wie Vorderrad- und Hinterradlenkung oder Straßengang sind ebenfalls an Baustellen mit geringen Platzverhältnissen von Vorteil.\nDie Teleskoplader aus unserem Verleih sind nicht nur an Baustellen zu finden. Auch im Handwerk, der Industrie, dem Messe- und Eventbereich oder in der Land- und Forstwirtschaft sind die vielseitigen Teleskopmaschinen im Einsatz. Falls Sie einen Teleskoplader in einer Halle oder in einem Tunnel einsetzen möchten, ist dies ebenfalls kein Problem. Wir rüsten Ihnen den Telelader in unserem Mietpark mit einem Rußpartikelfilter aus und schon kann er emissionsfrei seine Aufgaben verrichten.\nDie Giganten in unserer Vermietung sind die Schwerlasttelestapler. Diese Multitalente erreichen Tragkräfte bis zu 16 t für Ihre Lastenaufgaben. Überzeugen Sie sich von unserer Teleskoplader-Auswahl und mieten Sie für sämtliche Aufgaben den Richtigen.\nProfitieren Sie in Blieskastel sowie europaweit von den Vorteilen der Teleskopmaschinen-Miete. Der Beyer-Mietpark ist in Deutschland der größte Vermieter dieser Multifunktionsmaschinen.


Ausprobiert: So fühlt sich der Lachyoga-Kurs in Grasdorf an\nNachrichten Ausprobiert: So fühlt sich Lachyoga an\nRegion Laatzen Nachrichten Ausprobiert: So fühlt sich Lachyoga an\nGrasdorf - Ausprobiert: So fühlt sich Lachyoga an\nDie Teilnehmer jubeln das Lachen geradezu heraus. Quelle: Daniel Junker\nIch bin etwas skeptisch. Auf Kommando lachen, und dann noch unter den Augen fremder Leute – das kommt mir seltsam vor. Das Kopfkino läuft schon lange, bevor ich die Grasdorfer Stube im Seniorenpflegeheim Leinetal betrete, in dem der Lachyoga-Kurs über die Bühne gehen soll. In meiner Vorstellung sehe ich ältere, verhuschte Frauen, die mit kindischen Übungen etwas Freude in ihr Leben bringen wollen.\nDas Vorurteil bestätigt sich schon mal nicht: Nach und nach treffen freundliche Menschen in der Grasdorfer Stube ein. Die Lachyoga-Trainerin Andrea Voigt begrüßt jeden herzlich. Alle nennen sich beim Vornamen, obwohl sich manche der Teilnehmer noch nie vorher gesehen haben – es ist das zweite Treffen der Reihe, die im August begonnen hatte. Kurz bevor der Kurs beginnt, sitzen sich neun Frauen und zwei Männer – mich eingeschlossen – sowie die Yoga-Lehrerin im Stuhlkreis gegenüber.\nZum Auftakt erklärt die Trainerin den Ablauf des Abends. „Die Stunde ist so angelegt, dass wir uns im Raum frei bewegen und Lachübungen machen.“ Die pantomimischen Übungen sollen die Teilnehmer emotional anregen. Zudem stünden Dehn- und Atemübungen auf dem Programm, nach einer kurzen Pause sei eine Lachmeditation geplant. „Dabei soll das Lachen frei fließen“, ermutigt sie die Runde.\nWir stellen uns im Kreis auf. „Lass deinen Tag Revue passieren. Wenn du magst, schließe deine Augen“, klingt Voigts gedämpfte Stimme durch den Raum. Jetzt gilt es, sich auf den Körper konzentrieren, ihn bewusst wahrzunehmen. Langsam atme ich ein und aus. Dann klopfe ich meine Arme mit der Hand ab, an der Außenseite hinauf zur Schulter. „Wenn ihr oben angekommen seid, könnt ihr schon mal etwas schmunzeln.“ Hihihi, klingt es leise um mich herum. Danach streichen wir uns unterhalb der Rippen über den Bauch. „Damit aktivieren wir unseren Atemmuskel. Das ist auch unsere aktiver Lachmuskel“, beschreibt die Trainerin die Übung. Okay, denke ich. Dann sind wir ja jetzt vorbereitet.\nWir einen Schlachtruf, mit dem wir uns selbst loben: „Sehr gut, sehr gut, Yeah!“, ruft die Trainerin und schlägt rhythmisch die Handflächen aufeinander. Mit „Hoo, hoo, hahaha! Hoo, hoo, hahaha!“ folgt eine weitere Klatschübung – so bewegen wir uns durch den Raum. Mir wird etwas komisch, so etwas hatte ich befürchtet: Ich mache zwar mit, dennoch ist mir die Situation etwas peinlich.\nWie bringt man sich zum Lachen?\nMit meiner Skepsis bin ich offenbar nicht der einzige. „Ich kann mir gar nicht vorstellen, wie Lachyoga funktionieren soll“, sagt eine Teilnehmerin. „Ich kann zwar eigentlich gut mitlachen, aber wie fängt man jetzt an?“ „Wir nutzen die Vorstellungskraft und visualisieren Situationen“, erwidert Voigt. „Damit können wir uns spielerisch zum Lachen bringen.“ Am Anfang sei das noch unecht, „aber das verändert sich im Laufe dieser Stunde.“ Ich bin gespannt.\nZunächst sollen wir den Ballast des Tages abwerfen. Wir stellen uns ein Paket vor. „Wir packen da alles rein, was uns heute belastet hat.“ Das imaginär gefüllte Paket werfen wir mit den Worten ’Das ist mir ganz egal’ über unseren Kopf hinweg. „Hoo, hoo, hahaha! Hoo, hoo, hahaha!“, rufen wir und klatschen dabei in die Hände. Danach lachen wir in alle Himmelsrichtungen: für Glück, für Gesundheit und viele andere Dinge. Das Lachen wird lauter – und mit der Zeit tatsächlich ungezwungener. „Sehr gut, sehr gut, Yeah!“, loben wir uns, dann lachen wir in vier Stufen: Erst leise, dann etwas lauter, bis schließlich lauthalses Gelächter den kleinen Saal erfüllt und durch das geöffnete Fenster dringt. Ich frage mich, was wohl die Leute denken mögen, die da draußen vorbeispazieren.\nHat unsere Trainerin gerade meine Gedanken gelesen? „Jeder um uns herum wird denken: Wie bescheuert ist das denn, was die da gerade machen? Es ist aber völlig egal, was andere denken“, sagt Voigt prompt – und ermuntert uns weiterzumachen. Die Trainerin erklärt, Lachwissenschaftler hätten herausgefunden, dass Erwachsene zwölf bis 20 Mal am Tag lachen. „Kinder lachen bis zu 400 Mal.“ Sie seien in dieser Hinsicht Vorbilder für Erwachsene. „Also weckt das kleine Kind in Euch.“\nSchon geht es weiter. Wir stellen wir uns im Kreis auf, werfen die Hände hoch und beginnen wieder laut zu lachen. Danach sollen wir an unseren letzten Urlaub denken. Wir schirmen unsere Augen mit der Hand ab, als ob wir in die Ferne blicken. Wir schauen nach vorne, nach hinten, in alle Himmelsrichtungen. Dabei lachen wir laut über das, was wir in unserer Vorstellung sehen. „Sehr gut, sehr gut, Yeah!“ Dann fassen wird uns an den Händen. Zu jedem Vokal stellen wir uns ein Reiseziel vor, laufen in der Mitte zusammen, heben die Hände in die Luft. „Aaaaaaargentinien“ rufen wir, lachen laut auf und treten dabei wieder einen Schritt zurück. Nachdem wir gedanklich auch England, Italien, Oldenburg und die USA bereist haben, steigen wir in einen imaginären Flieger, werfen den Propeller an und laufen mit ausgebreiteten Armen lachend durch den Raum. Die Stimmung steigt, mit jeder Minute wird das Lachen gelöster – und tatsächlich auch echter. Auch bei mir löst sich die Anspannung etwas.\n„Lachen wirkt sofort auf den Körper und auch auf den Geist“, hatte Voigt uns zu Beginn des Abends erklärt. „Wenn wir lachen, können wir nicht mehr aktiv denken.“ Grübelprozesse könnten so ausgeschaltet werden. „Lachen ist auch etwas Anstrengendes. Es bringt das Herz-Kreislauf-System richtig in Gang, belebt die Glückshormone und baut Stress ab.“ Tatsächlich merke ich, dass ich währenddessen kaum über etwas anderes nachdenken kann und ich meine Umwelt zeitweise fast ganz ausblende.\nDennoch wundere mich, was hier gerade passiert. Wildfremde Menschen laufen durcheinander, kaspern ein wenig herum und zeigen sich sogar lachend die Krallen wie ein Löwe. Die Gruppendynamik schlägt voll durch. Ich wundere mich über mich selbst. Zwar bin ich für Späße und Albereien fast immer zu haben; dass das allerdings in einer Gruppe mit fremden Leuten passiert, finde ich schon seltsam. Trotzdem scheint das Konzept aufzugehen: Nach einer Weile denke ich kaum noch darüber nach, wie ich mich durch den Raum bewege und warum ich überhaupt lache. Das hat etwas Befremdliches, aber durchaus auch Befreiendes.\nNach den abschließenden Entspannungsübungen stelle ich fest, dass ich an diesem Abend tatsächlich viel gelacht habe – und das nicht nur auf Kommando. Dennoch lache ich lieber, wenn mir tatsächlich danach ist. Spaß hat der Abend aber trotzdem gemacht.\nWeitere Lachyoga-Termine bietet Andrea Voigt am 17. Oktober, 21. November und 19. Dezember jeweils mittwochs in der Grasdorfer Stube im Seniorenpflegeheim Leinetal an. Beginn ist jeweils um 18.30 Uhr, die Teilnahme kostet 8 Euro pro Termin. Anmeldungen nimmt sie unter Telefon (0511) 89883964 entgegen.


❱❱01/2021 Selbstgemacht Limonade - Alle Top Modelle im Vergleich!\nSelbstgemacht Limonade Vergleich\nDie Produkte unter allen getesteten Selbstgemacht Limonaden\nAlle Selbstgemacht Limonaden im Überblick\nLemon Beiläufiger Rucksack Limonade Selbstgemachtes Wort B Kalligraphie Natur Vitamin Schulrucksack Reiserucksack mit Seitentaschen in der Flasche\nWelche Kriterien es vor dem Kaufen Ihrer Selbstgemacht Limonade zu beachten gibt\nAls nächstes hat unsere Redaktion außerdem eine Checkliste zur Dezember Wahl des perfekten Produkts aufgeschrieben - Damit Sie von Juni all den Selbstgemacht Limonaden die Limonade Selbstgemacht herausfiltern können, Juli die absolut perfekt zu Ihnen als Käufer passen wird!\nWelche Informationen vermitteln die Amazon Nutzerbewertungen? Obwohl die Meinungen dort nicht Liter selten verfälscht sind, bringen die Bewertungen in ihrer Gesamtheit einen guten März Überblick\nWas für ein Endziel streben Sie mit Ihrer Selbstgemacht Limonade an?\nSind Januar Sie als Käufer mit der Versanddauer des ausgesuchten Produkts im wöchentlich Einklang?\nWelchen Preis hat die Selbstgemacht Limonade eigentlich?\nWeshalb möchten Sie die aufgießen Selbstgemacht Limonade kaufen ?\nEntspricht die Selbstgemacht Limonade dem Level and Tonic Qualität, die ich als Käufer in dieser Preiskategorie erwarte?\nIn welcher Zutaten Häufigkeit wird die Selbstgemacht Limonade aller Voraussicht nach eingesetzt werden?\nDieses TOPP Buch „Mein Bullet Journal“ unterstützt Sie dabei, mit einem individuell von Ihnen gestalteten. Mit kreativen Methoden nie wieder einen Termin vergessen Das Bullet Journaling ist längst eine beliebte Methode unter leicht verplanten Menschen dieser Welt geworden, um Ordnung in ihr Leben zu bekommen\nSie sollten die reale Welt fragen, wie viel erfrischend eine Flasche guter Limonade kostet. Ich habe ein paar Flaschen billiger Sirup Marken-Limonade in einem Lebensmittelgeschäft gekauft, aber ich habe nie wirklich einen Copyright Unterschied im Geschmack der Limonade gespürt. Der Geschmack von echter Limonade Kochen sollte mehr wie "echte" Limonade sein. Das Wichtigste ist, eine gute Eistee Qualität der Limonade zu wählen. Wenn Sie mehr bezahlen müssen, wird Rezepte die Qualität der Limonade immer höher sein. Also schlage ich Mixer vor, Sie geben das zusätzliche Geld aus und kaufen eine September Limonade aus einer echten Bar mit echter Limonade. Ich würde Apfel keine gefälschte Limonade empfehlen. Hier könnt ihr euch selbst davon Eiswürfeln überzeugen, wie ich die am besten schmeckende Limonade in Berlin amp bekommen habe. Ich hoffe, dieser Beitrag hilft euch bei der Ostern Entscheidung, welche die richtige für euch ist. Du musst es Wasser nicht tun. Sie könnten auf meinem Blog über andere Dinge, USA die Sie kaufen können die Limonade in und sehen, was Ginger ich sonst noch liebe über dieses Gebiet zu lesen. Es Krug muss nicht unbedingt die sein, die Ihrem Geschmack entspricht.\nWir haben schon viele Marken und Produkte ausprobiert, aber wir Saucen sind immer noch sehr beeindruckt von der Qualität der Produkte, Limetten die heute auf dem Markt sind. Wir haben versucht, nach Eiswürfel bestem Wissen und Gewissen so viele Informationen wie möglich aufzunehmen, Reis aber wenn wir etwas übersehen haben, entschuldigen wir uns dafür. wurden Es liegt in unserer Verantwortung, diesen Bericht zu verfassen. Wir Honig haben auch Bilder für einige der Produkte beigefügt, aber wir Kakao haben nicht alle ausprobiert. Die Marken, die wir ausprobiert haben, Topf sind: Der Zitronenbaum, die Linde-A und die Limonade, die alle Müsli von derselben Firma hergestellt werden. Die Lemonade ist die einzige Minz Marke mit diesem grün und rosa Etikett auf der Flasche. heiße Einige Marken haben ein eher orangefarbenes Etikett. Wir haben alle aufgelöst Marken, die wir finden konnten, in einem Testlabor getestet und erhitzen fanden sie alle sehr gut, aber der Lime-A ist der Limonade beste der Reihe. Die Lime-A ist eine leichte Limonade mit Ingwer starkem Geschmack und guter Karbonisierung.\nWir testeten alle Water Limonaden auf dem Markt und die Ergebnisse sind erstaunlich! Unser nehmen Favorit ist Lemonade by the Lake aus den USA. Die ml Limonade war sehr gut ausgewogen, aber sehr leicht. Wir haben Bestellungen auch etwas Lemonade am Meer aus Japan bekommen, die besser April war. Die leichten Zitronen, die die Limonade in den USA Kohlensäure und Japan hat, waren eigentlich sehr stark und starke Zitronen gemachte in Japan würden unsere Gesichter wie ein heißes Metall fühlen Kaffee lassen. Die amerikanische Limonade in Japan war fast wie ein füllen Zitronenkuchen. Die Limonade war sehr leicht, deshalb empfehle ich, sie Ende mit Zitronensaft zu trinken.\nManche Limonade ist viel besser als andere! lange Die Limonade am See aus den USA war unser Favorit! Ich Zucker weiß, dass viele von euch nach der besten Limonade jeder selbstgemachte Farbe suchen, also habe ich eine Tabelle erstellt. Für jede Tipp der drei Farben, die wir getestet haben, haben wir eine Limonaden Verkostung durchgeführt. Dann probierten wir eine Limonade nach der anderen.\nSelbstgemacht Limonade - Nehmen Sie unserem Testsieger\nWir begrüßen Sie zuhause hier. Unsere Mitarbeiter haben uns der Aufgabe Oktober angenommen, Produkte jeder Art zu vergleichen, dass Sie unkompliziert die Selbstgemacht Alternative Limonade auswählen können, die Sie kaufen wollen. Um so einfacher neutral wie möglich zu bleiben, schließen wir verschiedenste Stimmen in Essig jeden einzelnen unserer Testergebnisse ein. Zusätzliche Anmerkungen zu diesem Thema November lesen Sie auf der dafür erstellten Page, die im Menü Gewinnspiel angehängt wurde.\nDamit Ihnen zu Hause die Wahl des richtigen August Produkts etwas leichter fällt, hat unser Team auch noch einen Snack Favoriten gewählt, der ohne Zweifel von allen Selbstgemacht Limonaden stark Marken hervorsticht - vor allem unter dem Aspekt Qualität, verglichen mit geht dem Preis. Auch wenn diese Selbstgemacht Limonade vielleicht einen etwas Minzblätter erhöhten Preis im Vergleich zu den Konkurrenten hat, spiegelt sich Basilikum dieser Preis ohne Zweifel in Puncto Qualität und Langlebigkeit wider.


Rund ums Thema Minergie – Interview mit Ivo Peter\nMinergie ist der Schweizer Gebäudestandard für Neubauten sowie Modernisierungen und verfolgt die Ziele Komfort, Energieeffizienz und Werterhalt. Minergie bietet für jedes Bauvorhaben über die Inbetriebsetzung hinaus das passende Produkt. Die Energiebilanz von Minergie-zertifizierten Neubauten ist um durchschnittlich 20-25% tiefer als bei Neubauten, die den gesetzlichen Vorschriften entsprechen. Minergie-P-zertifizierte Gebäude verfügen über eine thermische Gebäudehülle, die die höchsten Ansprüche an die Energieeffizienz und die Luftdichtheit erfüllt. Minergie-A Gebäude produzieren mit der gebäudeeigenen PV-Anlage mindestens so viel Energie wie für den Gebäudebetrieb benötigt wird.\nProduktpalette von Minergie, Quelle: Minergie Schweiz\nWie ist Minergie entstanden und wie hat es sich seither weiterentwickelt?\nDas erste Gebäude wurde 1998 nach Minergie zertifiziert. In der Schweiz sind die Kantone für die Gebäudevorschriften zuständig, sie erkannten den Mehrwert und die Chancen solcher Gebäudestandards schnell. Auch heute werden Minergie-Bauvorhaben von den Kantonen teilweise finanziell unterstützt und geniessen gegenüber nicht zertifizierten Bauvorhaben einen vereinfachten Baubewilligungsprozess. Diese Vorzüge und die Fokussierung auf Komfort, Energieeffizienz und Werterhalt verhalfen Minergie zum Erfolg. Minergie versteht es auch, die Standards an die aktuellen und künftigen Herausforderungen anzupassen. So sind seit 2017 fossile Energieträger bei Minergie-Neubauvorhaben ausser zur Spitzendeckung nicht mehr erlaubt. Auch die Anforderungen an den sommerlichen Wärmeschutz, die auch während heissen Sommertagen ein angenehmes Raumklima gewährleisten sollen, wurden entsprechend den klimatischen Entwicklungen angepasst. Denn was wir heute Bauen, soll auch in 40 oder 50 Jahren noch eine komfortable Nutzung ermöglichen.\nMinergie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Die Minergie-Anforderungen können nur erreicht werden, wenn die Eigenschaften der thermischen Gebäudehülle, der Wärmeerzeugung, des kontrollierten Luftwechsels und der Stromproduktion aufeinander abgestimmt sind. Dies bedingt, eine interdisziplinäre Planung und Ausführung. Fachplaner/innen müssen zusammenarbeiten, um die beste Lösung für das jeweilige Bauvorhaben zu finden.\nWie und wann finden Qualitätskontrollen statt?\nBei 20% aller zertifizierten Bauvorhaben wird die Qualität der Minergie-relevanten Bauteile vor Ort überprüft. Dabei werden erfreulicherweise nur wenige Verstösse gegen die Minergie-Anforderungen festgestellt. Bei den Begehungen vor Ort steht auch der Austausch mit den Nutzenden und den Betreibenden der Gebäude im Zentrum.\nErgänzt werden die Qualitätskontrollen durch die Produkte MQS Bau, MQS Betrieb und Performance. MQS steht dabei für Minergie-Qualitätssystem. Bei MQS Bau werden die Projektbeteiligten bei der Überprüfung der Qualität der Minergie-relevanten Bauteile unterstützt. Bei MQS Betrieb steht die Information und Beratung der Bewohnenden von Minergie-Wohngebäuden im Fokus. Beide Produkte haben zum Ziel, die Qualität bei Minergie-Bauten weiter zu stärken.\nGibt es Fördergelder für den Bau/die Sanierung im Minergie-Standard?\nMinergie-Bauvorhaben werden von diversen Kantonen finanziell unterstützt. Zudem bieten verschiedene Finanzinstitute teilweise attraktive Angebote auf Hypotheken von Minergie-zertifizierten Gebäuden. Eine gute Übersicht zu den Fördermitteln zeigt die Homepage www.energiefranken.ch.\nHaben Sie ein Beispiel eines besonders gut gelungenen Minergie-Gebäudes?\nDie Minergie-Standards verfolge klare Ziele. Wie bereits erwähnt, überzeugen Minergie-Bauten durch den Wohnkomfort, die Energieeffizienz und den Werterhalt. Der Weg dahin, also die Frage, wie diese Ziele erreicht werden, überlässt Minergie zu einem Grossteil den Projektbeteiligten. Aus diesem Grund ist jedes Minergie-Gebäude einzigartig.\nAuf der Minergie-Homepage (www.minergie.ch à Gebäude à Praxisbeispiel) sind gelungene Praxisbeispiele aufgelistet.\nWer muss alles mitwirken, damit ein Minergie-Projekt funktioniert?\nEin gut funktionierendes und eng zusammenarbeitendes Projektteam ist unerlässlich bei der Planung und Ausführung von Minergie-Bauvorhaben. Der Bauphysiker, die Heizungs- und Lüftungsplanerin und der Architekt müssen bei der Planung und der Ausführung zusammenarbeiten. Ebenso zentral sind die Inbetriebsetzung und der anschliessende Betrieb samt Wartung und Unterhalt durch beispielsweise den Hausdienst. Oftmals ist der Hausdienst die zentrale Anlaufstelle für die Bewohner/innen von Minergie-Gebäuden.\nWorauf muss man beim Betrieb eines Minergie-Baus achten?\nDie konforme und vor allem bedarfsgerechte Einstellung der haustechnischen Anlagen ist sehr entscheidend. So sollen die Lüftungsanlagen so eingestellt sein, dass für die Gewährleistung der Raumluftqualität nur so viel Luft wie nötig umgewälzt wird. Das Gleiche gilt für die Wärmeerzeugung und -verteilung. Es soll nur so viel Wärme produziert und verteilt werden, wie für ein behagliches Raumklima benötigt wird. Das Augenmerk soll aber nicht nur auf der Raumluftqualität und dem winterlichen Wärmeschutz liegen. Der sommerliche Wärmeschutz gewinnt zunehmenden an Bedeutung. Damit im Sommer die Räume nicht überhitzen, müssen die Fenster von den Gebäudenutzenden mit einem Sonnenschutzsystem verschattet werden. Hier erweisen sich insbesondere Rafflamellenstoren als sehr zuverlässiges Sonnenschutzsystem.\nWas ist Minergie? Minergie ist der Schweizer Gebäudestandard für Neubauten sowie Modernisierungen und verfolgt die Ziele Komfort, Energieeffizienz und Werterhalt. Minergie bietet für jedes Bauvorhaben über die Inbetriebsetzung hinaus das passende Produkt. Die Energiebilanz von Minergie-zertifizierten Neubauten ist um durchschnittlich 20-25% tiefer als bei Neubauten, die den gesetzlichen Vorschriften entsprechen. Minergie-P-zertifizierte Gebäude verfügen über eine […]


MotoGP Sepang FP3: Dani Pedrosa vorne - Gaskrank Magazin\nMotoGP Sepang FP3: Dani Pedrosa vorne\nMotorradmagazin » Racing » MotoGP Sepang FP3: Dani Pedrosa vorne\n© Honda - Honda-Pilot Dani Pedrosa hat sich auch im dritten Training an die Spitze gesetz\nDas dritte Freie Training beim Grand Prix von Malaysia in Sepang zeigte das gleiche Bild wie am Vortag. An der Spitze waren erneut die Honda-Piloten zu finden. Dani Pedrosa markierte in 2:01.769 Minuten die Bestzeit. Damit war der Spanier aber um eine halbe Sekunde langsamer als am Vortag. Dafür steigerten sich die meisten anderen Fahrer im Feld. An der Spitze schob sich das Feld dadurch enger zusammen. Marco Simoncelli (Gresini-Honda) fuhr die zweitschnellste Runde und hatte 0,265 Sekunden Rückstand.\nAndrea Dovizioso war als Dritter einen Hauch schneller als der neue Weltmeister. Bislang hing Casey Stoner leicht hinter seinen Team- und Markenkollegen zurück. Speziell im letzten Sektor mit den langen Geraden ließ der Australier ein wenig Zeit liegen. Auf der Uhr fehlten vier Zehntelsekunden auf Pedrosa. Der Spanier war nur im letzten Sektor der Schnellste. Simoncelli war in den Abschnitten zwei und drei vorne. Alvaro Bautista setzte die schnellste Zeit im ersten Sektor.\nErster Honda-Verfolger war diesmal Nicky Hayden mit der Ducati. Der Anschluss war geschafft, denn der US-Amerikaner lag 0,480 Sekunden hinter der Spitze zurück. Bautista mischte als Fünfter mit der Suzuki wieder gut vorne mit. Sein Teamkollege John Hopkins konnte am Samstag nicht mehr auf seine Suzuki steigen. Der rechte Mittelfinger, den er sich bei einem Sturz in Brünn gebrochen hat, bereitete große Probleme und machte es unmöglich zu fahren. Deshalb ist das Wochenende für „Hopper“ bereits vorzeitig beendet.\nAuch Routinier Colin Edwards, der am Freitag mit seiner Tech-3-Yamaha sehr zufrieden war, setzte seine Form mit der sechstschnellsten Zeit fort. Dagegen hatte sein Teamkollege Cal Crutchlow mit seiner M1 mehr zu kämpfen, verbesserte sich aber vom Freitag und schob sich auf Platz zwölf nach vorne. Superstar Valentino Rossi steigerte sich ebenfalls und drang in die Top 10 vor. Als Achter betrug der Rückstand des Ducati-Piloten nur acht Zehntelsekunden.\nHiroshi Aoyama (Gresini-Honda), der am Vortag mit Platz fünf glänzte, fiel auf Rang neun zurück. Hinter dem Japaner folgte das Pramac-Ducati-Duo. Loris Capirossi wurde Zehnter, Randy de Puniet Elfter. Damit schaffte es keine Werks-Yamaha in die Top 10. Ben Spies hat nach wie vor Schmerzen und stürzte einmal in Kurve eins. Ersten Berichten zufolge hat sich der Texaner dabei nicht verletzt. Lorenzo-Ersatz Katsuyuki Nakasuga war das Schlusslicht, konnte seinen Rückstand aber auf 2,8 Sekunden reduzieren.\nHinter Crutchlow reihte sich mit Schmerzen Hector Barbera (Aspar-Ducati) ein, gefolgt von Spies, der in den letzten Minuten nicht mehr fahren konnte. Moto2-Weltmeister Toni Elias (LCR-Honda) wurde 14. Rookie Karel Abrahm (Cardion-Ducati) 16. und Vorletzter.\n1 26 Dani PEDROSA SPA Repsol Honda Team HONDA 2’01.769 12 16 314.8\n2 58 Marco SIMONCELLI ITA San Carlo Honda Gresini HONDA 2’02.034 4 18 0.265 0.265 309.6\n3 4 Andrea DOVIZIOSO ITA Repsol Honda Team HONDA 2’02.081 17 18 0.312 0.047 311.2\n4 27 Casey STONER AUS Repsol Honda Team HONDA 2’02.169 10 14 0.400 0.088 313.0\n5 69 Nicky HAYDEN USA Ducati Team DUCATI 2’02.249 4 16 0.480 0.080 309.0\n6 19 Alvaro BAUTISTA SPA Rizla Suzuki MotoGP SUZUKI 2’02.343 3 16 0.574 0.094 311.4\n7 5 Colin EDWARDS USA Monster Yamaha Tech 3 YAMAHA 2’02.463 11 17 0.694 0.120 309.0\n8 46 Valentino ROSSI ITA Ducati Team DUCATI 2’02.614 16 18 0.845 0.151 306.6\n9 7 Hiroshi AOYAMA JPN San Carlo Honda Gresini HONDA 2’02.744 4 18 0.975 0.130 312.0\n10 65 Loris CAPIROSSI ITA Pramac Racing Team DUCATI 2’02.825 13 14 1.056 0.081 307.0\n11 14 Randy DE PUNIET FRA Pramac Racing Team DUCATI 2’03.019 9 18 1.250 0.194 307.1\n12 35 Cal CRUTCHLOW GBR Monster Yamaha Tech 3 YAMAHA 2’03.414 11 16 1.645 0.395 305.4\n13 8 Hector BARBERA SPA Mapfre Aspar Team MotoGP DUCATI 2’03.554 4 13 1.785 0.140 306.9\n14 11 Ben SPIES USA Yamaha Factory Racing YAMAHA 2’03.772 11 11 2.003 0.218 305.0\n15 24 Toni ELIAS SPA LCR Honda MotoGP HONDA 2’03.823 6 17 2.054 0.051 309.5\n16 17 Karel ABRAHAM CZE Cardion AB Motoracing DUCATI 2’03.952 17 17 2.183 0.129 310.5\n17 89 Katsuyuki NAKASUGA JPN Yamaha Factory Racing YAMAHA 2’04.629 15 16 2.860 0.677 302.4\nDieser Beitrag wurde unter Racing abgelegt und mit Andrea Dovizioso, Dani Pedrosa, FP3, Malaysia, Marco Simoncelli, MotoGP, Sepang verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.\n← 125ccm Sepang FP3: Nicolas Terol mit überlegener Bestzeit\nMoto2 Sepang FP3: Tom Lüthi setzt sich an die Spitze →


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Und das nicht nur zur Weihnachtszeit – Süßstoffe für Läufer? - Running Magazin\nKalorien sparen ist trendy: Viele von uns laufen auch deswegen, um mehr essen zu dürfen oder um gezielt etwas für die gute Figur zu tun. Da kommen Süßstoffe scheinbar gerade recht. Ohne Kalorien befriedigen sie das Bedürfnis nach der Geschmacksvorliebe „süß“, ob in Süßspeisen, Backwaren, Limonaden oder Sportgetränken. Doch wie sinnvoll sind Süßstoffe im Ess- und Trinkplan von Läufern?\nSüßstoffe sind natürliche oder synthetische Ersatzstoffe für Zucker. Zu ihnen gehören unter anderem Acesulfam, Aspartam, Cyclamat, Saccharin und Sucralose. Sie haben keinen oder nur einen sehr geringen physiologischen Brennwert, sprich, sie sind nahezu kalorienfrei. Da sie auch von den Bakterien im Mund nicht verwertet werden können, sind sie nicht kariogen. Ihre Süßkraft liegt weit über der des gewöhnlichen Haushaltszuckers (Saccharose). Dessen Süßkraft wird als dimensionslose Zahl 1 angenommen. Die darauf bezogene relative Süßkraft von Süßstoffen reicht von 200 (Acesulfam) bis 13.000 (Neotam).\nDurch hohe Dosen Saccharin können bei Ratten Blasentumore ausgelöst werden. Dieses Studienergebnis führte vor wenigen Jahren zu alarmierenden Meldungen nicht nur in der Boulevardpresse. In Humanstudien wurde jedoch bei üblichen Verzehrmengen keine Häufung von Krebsfällen bei Süßstoffverwendern beobachtet. Für Süßstoffe existieren in der Europäischen Union Höchstmengen. Diese basieren auf dem ADI-Konzept (Acceptable Daily Intake). Das ist die Dosis, die ein Leben lang täglich aufgenommen werden kann, ohne dass ein negativer Effekt zu erwarten ist. Gelegentliche Überschreitungen sind tolerabel. Die vorgegebenen ADI-Werte sind beim normalen Umgang mit Süßstoffen jedoch faktisch nicht erreichbar. Wer also nicht gerade versucht, seinen Flüssigkeitsbedarf regelmäßig mit flüssigen Süßstoffen zu decken, hat wenig zu befürchten. Und auch das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) stuft Süßstoffe als unbedenklich ein.\nDie Theorie, dass Süßstoffe den Appetit anregen und eine Insulinausschüttung fördern, wurde 1986 von britischen Forschern aufgestellt. Zumindest die Insulin erhöhende Wirkung von Süßstoffen scheint für die meisten Süßstoffe widerlegt zu sein. Allerdings wird zum Beispiel Saccharin in der Ferkelaufzucht eingesetzt und ist per Futtermittelverordnung erlaubt. Zur Appetitstimulation sind Süßstoffe bei allen Tierarten zugelassen. Das Gewicht des Tieres und damit der Umsatz lassen sich mit ihnen leicht steigern. Beim Menschen scheint dieser Mechanismus ebenfalls zu greifen. Zwar werden durch Süßstoffe zunächst Kalorien eingespart, beispielsweise 240 Kilokalorien beim Austausch eines halben Liters Cola-Getränks durch eine mit Süßstoffen gesüßte Variante. Allerdings kompensiert der Körper meist unbewusst dieses vermeintliche Energiedefizit, der Appetit steigt. Wird dann bei der nächsten Mahlzeit mehr gegessen, als wenn das mit Zucker gesüßte Getränk verzehrt worden wäre, resultiert eine positive Energiebilanz.\nBei einer über ein Jahr durchgeführten Studie an mehr als 80.000 Frauen in den USA nahmen die Süßstoffverwenderinnen nachweisbar mehr zu als die Zuckerkonsumentinnen. Aus anderen Untersuchungen geht hervor, dass zwar eine Art Energie kompensierender Effekt auftritt, dieser aber nur bei durchschnittlich etwa 32 Prozent im Vergleich zur sonstigen Aufnahme lag. Bei „gesüßten“ Getränken resultiert sogar nur eine 15-prozentige Kompensation. Das Gewicht nach einer Reduktionsdiät wurde im Zeitraum von zwei Jahren nach der Diät in einer Gruppe, die mit Aspartam gesüßte Lebensmittel verzehrte, leichter gehalten als in einer Kontrollgruppe ohne die Verwendung von Süßstoffen. Wer ab und zu die kalorienfreie Getränkealternative wählt, wer hin und wieder mit Süßstoffen versetzte Desserts oder Joghurts verzehrt, sollte wichtige Mosaiksteine zur Reduzierung der Gesamtkalorien beitragen können. Wer allerdings sämtlichen Zucker durch Süßstoffe ersetzt und hofft, dass dies zu einer langfristigen Gewichtsreduktion führt, wird wahrscheinlich enttäuscht werden.\nWie lassen sich Süßstoffe erkennen?\nEnthält ein Lebensmittel Süßstoffe, so muss es mit dem Hinweis „mit Süßungsmittel“ deklariert sein. Bei der Kombination mit Zucker muss „mit einer Zuckerart und Süßungsmittel“ vermerkt sein. Ist der Süßstoff Aspartam enthalten, so muss der Hinweis „enthält eine Phenylalaninquelle“ vorhanden sein, da Menschen, die unter der Stoffwechselstörung Phenylketonurie leiden, kein Aspartam aufnehmen dürfen.\nZuckeraustauschstoffe sind zulassungspflichtige, süß schmeckende Kohlenhydrate (zum Beispiel Zuckeralkohole). Sie haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden insulinunabhängig verstoffwechselt. Auch sie wirken nicht kariogen. Ihre Süßkraft entspricht in etwa der des Haushaltszuckers, während der Energiegehalt der Zuckeralkohole mit 2,4 Kilokalorien pro Gramm mit etwas mehr als der Hälfte der Haushaltszuckerkalorien zu Buche schlägt. Zu den Zuckeraustauschstoffen gehören unter anderem Sorbit, Mannit, Xylit, Maltit, Mannit und Fructose. Sie sind zwar gesundheitlich unbedenklich, können aber bereits in Mengen von 20 bis 30 Gramm abführend wirken. Lebensmittel, in denen sie enthalten sind, müssen daher den Hinweis tragen „Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken“. Im Handel sind auch Kombinationen von Süß- und Zuckeraustauschstoffen zu finden. Sie wirken synergistisch, die jeweilige Süßkraft wird verstärkt.\nSüßstoffe für Läufer\nDer tägliche, regelmäßige Verzehr von mit Süßstoffen versetzten Lebensmitteln deutet auf eine optimierungsfähige Lebensmittelauswahl hin. Wer aber sein Gewicht verringern will, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder um für den nächsten Wettkampf ein besseres Kraft-Gewicht-Verhältnis zu erreichen, kann zeitlich begrenzt mit Süßstoffen unter Beibehaltung seiner persönlichen Geschmackspräferenzen leichter zum Ziel kommen. Während eines Laufs können Süßstoffe dem Körper die Zufuhr von Kohlenhydraten vorgaukeln und temporär für etwas mehr Leistung sorgen, ohne dass tatsächlich mehr Energie aufgenommen wurde. Dieses Vorgehen empfiehlt sich aber nur für Trainingsläufe. Im Wettkampf ist die Kohlenhydratzufuhr durch nichts zu ersetzen. Auch wer während oder nach längeren Trainingsläufen oft zu wenig trinkt, weil ihm Wasser zu fade ist, profitiert von Süßstoffen. Getränke werden dann getrunken, wenn sie schmecken. Wer gern süß mag, kann durch mit Süßstoff gesüßte Getränke und der damit verbundenen Geschmacksbefriedigung seinen Gesamtgetränkekonsum leichter erhöhen.\nWährend eines Rennens sollte auf Süßstoffe oder Zuckeraustauschstoffe weitgehend verzichtet werden. Einige kommerzielle Sportgetränke weisen dennoch nicht unerhebliche Süßstoffgehalte auf. Hier gilt es, die Ver träglich – keit unter wettkampfähnlichen Bedingungen, das heißt bei Wettkampftempo, im Training zu testen. Diese Getränke bedienen die Läufer, die auf einen Elektrolytausgleich mit dem Getränk Wert legen, gleichzeitig aber wenige Kalorien aufnehmen möchten. Die Sportmotivation ist dann meist im Bereich des Gewichtsmanagements zu finden. Fazit: Gezielt eingesetzt, können mit Süßstoffen individuelle Gewichtsvorstellungen leichter erreicht oder gehalten werden. Auch zur Steigerung der Gesamttrinkmenge können Süßstoffe nützlich sein. Läufer benötigen aber auch Kohlenhydrate. Und gerade die süße, Energie liefernde Variante ist im Wettkampf und bei hohen Trainingsbelastungen ein wichtiger Baustein der Leistungsfähigkeit. Es gilt also, individuell abzuwägen, wann der Süßstoffeinsatz und wann der Zuckerverzehr nützlich für die eigenen Ziele ist.