JMR JEAN MARIE REYNAUD EUTERPE SUPREME JUBILÉ aus der Ausstellung - BLACK PEARLS - STUDIO FÜR HÖRKULTUR\nCategories LAUTSPRECHER JMR JEAN MARIE REYNAUD EUTERPE SUPREME JUBILÉ aus der Ausstellung\n1.600,00 € / Paar\nHersteller JMR Jean-Marie Reynaud\nModell Euterpe Jubilé\nMaße (H x B x T) 92 x 33 x 20 cm\nWie die ABSCISSE Jubilé wurde auch die EUTERPE einer Generalüberholung unterzogen: Bei diesem Standlautsprecher ist alles technisch neu. Die Proportionen des Vorgängers wurden erhalten, es werden aber neue Treiber und eine neue Frequenzweiche verwendet. Im Zuge dieser technische Neugestaltung haben wir die neuen stilistischen Merkmale des Jubilé-Sortiments angewendet, um ihre Silhouette vorteilhaft zu verfeinern. Durch geduldige Studien im Labor, kombiniert mit langen Stunden des vergleichenden Hörens, sind alle elektroakustischen Parameter der EUTERPE Jubilé wesentlich verbessert worden. Wir haben uns dem Design mit neuen Augen genähert: Während wir das Ladeprinzip und die Lautstärke beibehalten wollten, haben wir sowohl den Tieftöner als auch den Hochtöner ersetzt und die Frequenzweiche komplett überarbeitet. Die Ergebnisse gehen über unsere Erwartungen hinaus und setzen einen neuen Standard in dieser Produktkategorie. Sie klingt noch lebendiger, viel leuchtender und besonders kohärent bei reichen und abwechslungsreichen Aufnahmen. Ihr stereofones Bild ist beeindruckend umfangreich, tief und stabil. Wie bei allen Jubilé Lautsprechern ist der tiefe Bass gut artikuliert und hat eine sehr gute Dichte, was ein substanzielles und klares Gefühl der Wirkung vermittelt. Zuhören wirkt vollkommen flüssig, ohne das Spektrum zu durchbrechen. Es eröffnet erstaunliche Hörperspektiven und übertrifft ihren Vorgänger deutlich, sowohl technisch als auch musikalisch. Die EUTERPE Jubilé ist äußerst vielseitig und wird Musikliebhaber begeistern, die auf Reichhaltigkeit Wert legen und viele Stunden lang ohne Ermüdung zuhören möchten. Sie destilliert mit Leichtigkeit eine Musikalität der höchsten Ordnung und entspricht in jeder Hinsicht der Philosophie der ambitioniertesten Modelle unseres aktuellen Sortiments.\nDas System hat einen dreieckigen Übertragungsweg. Das ermöglicht eine schnelle und tiefe Basswiedergabe ohne Färbung oder Verzerrung. Es erlaubt einen sehr schnellen Aufbau von Wellenpaketen, unter Vermeidung paralleler Partitionen und stehender Wellen in der Ausbreitung. Es wird nur sehr wenig Dämpfungsmaterial verwendet. Die Verwendung von viskoelastischem Dämpfungsmaterial wandelt die Schwingungsenergie in Wärme ohne Verlust der Mikro-Informationen. Die Hochtöner sind in einem separaten Hohlraum installiert, um vollständige Trägheit zu gewährleisten, bei Vermeidung aller mechanischen Wechselwirkungen mit dem Tieftöner. Das mechanische Spannen des Tieftöners erfolgt durch eine Gewindestange aus Edelstahl (nicht magnetisch), die von einem Ende zum anderen durch das Gehäuse läuft und auf dem Woofer-Kopf und auf dem Boden des Gehäuses aufliegt. Die Einstellung der Spannung, die mit einem Drehmomentschlüssel mit hoher Präzision durchgeführt wird, garantiert ein genau identisches Anzugsmoment. Diese axiale Befestigung des Tieftöners ermöglicht es, die Wände des Gehäuses zu spannen, so dass mechanische Kräfte gleichmäßig zwischen dem Lautsprecherkorb und dem Trägergehäuse verteilt werden, was das Einschwingverhalten des Systems dramatisch verbessert.\nDie Flankensteilheit beträgt 12 und 12 dB / Oktave, mit RC-Schaltung an den Treibern, um deren Impedanzkurve abzuflachen. Ferrite Luftspulen mit sehr geringen Widerstand und einem 1,5 mm Durchmesser des Spulendrahts für eine echte Dynamik ohne Kompression. Paarweise sortierte Silber-Kondensatoren mit 1% Toleranz. Die Grenzfrequenz beträgt 2800 Hz. Die Leiterplatte ist mit unserem HP1132 Silberkabel frei verdrahtet, um den Verlust von Informationen zu vermeiden. Die Frequenzweiche ist auf einer Anti-Vibrationsplatte montiert, so weit wie möglich von magnetischen und Vibrationsstörungen positioniert entfernt. WBT-Anschlüsse auf einer Aluminiumplatte ermöglichen die Verwendung von jeder Art von Anschlüssen.\nDieser brandneue Treiber wird nach unseren Spezifikationen produziert. Er hat einen 170mm langen Faserpapierkonus mit Gaußschem Profil, der auf seiner Rückseite mit einem Dämpfungsmaterial behandelt und extrem effektiv ist. Seine imprägnierte Staubkappe ist auf der Rückseite des Kegels montiert, um ein Anhaften an die Oberfläche zu vermeiden. Er hat eine 28mm Spule auf einem belüfteten Aluminiumträger, der Aluminiumrahmen lässt die Rückseite des Kegels perfekt frei. Die Spinne ist auch belüftet, um eine bessere Kühlung der Spule und somit eine wesentlich geringere Verzerrungsrate zu ermöglichen. Er ist mit einem Doppelmagneten ausgestattet, um die Konzentration des Magnetfeldes auf der Spule zu erhöhen. Seine Aufhängung besteht aus einer Mischung aus Gummi und Schaum und verfügt über ein progressives Profil, um eine sehr gute Rückstellkraft im extremen unteren Bereich zu erreichen, während die für die Reproduktion des mittleren Bereichs notwendigen Mikroverschiebungen erhalten bleiben.\nDank einer sehr geringen Richtwirkung ist es nicht notwendig die beiden Lautsprecher auf den idealen Punkt des Zuhörens auszurichten. Wir empfehlen sie leicht anzuwinkeln um von dem besseren Phasenaspekt des Systems zu profitieren. Der Abstand sollte experimentell bestimmt werden. Er ist theoretisch ideal in der Nähe von 2 Metern in der Achse, aber dieser Abstand kann je nach Raum reduziert oder erhöht werden. Um ein stereofones Bild stark und tief zu erhalten, achten Sie darauf die Lautsprecher mindestens 80 Zentimeter von den Seiten- und Rückwänden zu platzieren.\n- 1x Beschädigung Rückseite


Immer wieder das Knie: Wo sich Wintersportler am meisten verletzen - watson\n28.01.14, 11:50 28.01.14, 16:23\nViele Knieverletzungen wegen Skibindungen\nDie bfu sieht Handlungsbedarf bei den Knieverletzungen. Eine wichtige Rolle spiele dabei die Skibindung: Bisher habe sich noch keine Technologie am Markt etablieren können, die wesentlich zur Reduktion von Kniegelenkverletzungen beitrage. Die bfu beteiligt sich nach eigenen Angaben seit Jahren an Forschungsaktivitäten auf diesem Gebiet.\nauf der Piste. Die Verletzungen in Funparks, Halfpipes und anderen speziell präparierten Flächen machten in der Saison 2012/2013\naus. Dieser Prozentsatz hat in den vergangenen Jahren zugenommen, weil immer mehr Schneesportgebiete Snowparks anbieten.\nDiese Körperteile* sind bei Skifahrern am meisten gefährdet\nQuelle: bfu, Bild: watson/Shutterstock\nDiese Körperteile* sind bei Snowboardern am meisten gefährdet\n* Da bei Unfällen mehrere Körperteile betroffen sein können, ergibt die Summe der Prozentzahlen mehr als 100. Quelle: bfu Bild: watson/Shutterstock\naller Sportunfälle in der Schweiz sind Unfälle von Ski- und Snowboardfahrern. Das Verletzungsrisiko ist dabei deutlich geringer als bei anderen populären Sportarten, wie es in der Auswertung heisst. Besonders hoch ist die Verletzungsgefahr beim Fussball und Eishockey. (egg/dhr/sda)\nQuool-Put 28.01.2014 16:26\nHighlight ...die Erinnerung an die ausgekugelte Schulter schmerzt noch heute ;-)


ANF | Tageszeitung „junge Welt“ vom Verfassungsschutz beobachtet\nSamstag, 8 Mai 2021, 14:36\nDie „junge Welt“ wird vom Verfassungsschutz beobachtet. Die in Berlin erscheinende überregionale Tageszeitung protestiert gegen diesen „Anschlag auf die Pressefreiheit“ und warnt vor der Gefahr für die Demokratie:\nLinke und linksextremistische Politikvorstellungen, aber auch eine marxistische Orientierung sind nach Ansicht der Bundesregierung generell verfassungsfeindlich. Dies geht aus der Antwort der Regierung auf eine Kleine Anfrage der Bundestagsfraktion der Partei Die Linke, die der Tageszeitung junge Welt vorliegt, hervor. 52 Bundestagsabgeordnete wollten wissen, warum die junge Welt als einzige Tageszeitung regelmäßig im Bericht des Bundesamtes für Verfassungsschutz erwähnt wird.\nDer Appell für Presse- und Meinungsfreiheit von Verlag und Redaktion der Tageszeitung junge Welt findet sich hier: https://www.jungewelt.de/artikel/402182.html


Mit Erasmus in Madrid, oder: der lange Marsch durchs nächtliche Leben - Erasmus-Kolumne - jetzt.de\nWeggehen in Madrid ist ganz schön anstrengend. Wenn ich in der spanischen Hauptstadt abends unterwegs bin, dann treffe ich auf die penetranten „Öffentlichkeitsarbeiter“, die vor den Diskotheken, Restaurants oder Bars rumlungern. Sie drücken mir Flyers ihrer Etablissements mit einer Hartnäckigkeit und Akribie in die Hand, die ihresgleichen sucht. Sicher gibt es in Spanien einen speziellen Studiengang mit dem Abschluss „Diplom-Zettelverteiler“ und den Studienfächern: „Hartnäckig Zettelherausgeben“ und „Akribisch Papierchenhinterherschmeissen“. Man geht hier in manchen Gegenden hundert Meter und hat zweihundert Flyer in der Hand. Von der „Besten Party Madrids für alle verheirateten Exil-Kubaner“ bis zu „Scharfer Thailänder – thailändisch scharf!“, alles dabei.\nDiese den Weggehenden belastende Papiermenge gilt es zu verhindern. Für mich gibt es zwei Möglichkeiten: Ich sage bis zu siebzehn Mal laut und deutlich „no quiero!“, was für alle Spanier leichtverständlich soviel wie „nein, ich will nicht!“ bedeutet. Diese Variante scheidet aber eher aus, weil ich im schlimmsten Fall bis zu meiner Haustür verfolgt werde. Spanische Diskotheken-Fachkräfte sind im Grunde wie englische Jagdhunde: niemals müde werdende Anhänger der Hetzjagd. Variante Nummer zwei: Ich zünde den Flyer mit einem handelsüblichen Feuerzeug direkt nach Erhalt an, werfe ihn dem Verteiler vor die Füße und renne weg (Wie früher beim Klingelputzen. Dabei hatten besonders Bösartige Hundekot für nachbarschaftlichen Ärger missbraucht und angezündet. Für mich unterscheiden sich die Flyer allerdings nur phänotypisch von Hundekot). Ein weiteres Problem sind die zahlreichen Freigetränke, mit denen ich konfrontiert werde, wenn ich von einem der Jagdhunde erlegt und in den Innenbereich einer Diskothek geschleppt wurde. Wer im madrilenischen Nachtleben nicht spätestens zwei Stunden nach seiner Ankunft einen sitzen hat, der hat was falsch gemacht. Wenn sich die Jagdhunde wieder nach draußen verzogen haben und ich an meinem Bier nippe, erfahre ich die eigentliche Demütigung des Madrider Nachtlebens: Dem tanzbereiten, motivierten Mitteleuropäer werden beim Tanzen nämlich eiskalt seine Grenzen aufgezeigt. Dass Südländer sich ausdrucksstark und selbstbewusst bewegen können, ist gemeinhin bekannt. Dass es aber eine Zumutung ist, neben einem gutgelaunten, madrilenischen Pärchen bewegungstalentlos rumzuhampeln, muss man erlebt haben. Ohne es bewusst zu wollen, führen einen die spanischen Tänzer nämlich lachend, klatschend, singend, stampfend und schreiend vor. Der spanische Tänzer ist ein extrovertiertes Gesamtkunstwerk. Er bewegt Körperteile, von deren Existenz ich bisher nur am Rande mitbekommen habe. Wenn es mir zu viel wird, ziehe ich besser eine Bar oder eine Diskothek weiter. Etwa in einen kleinen Rockclub mit dem Namen „Tupperware“ im Viertel Tribunal. Hier finden keine Tupperparties statt, sondern es grüßen gescheiterte Boy-George- und Mick-Jagger-Doubles versiert abgeklärt den Türsteher, traben mit Leuten, die aussehen wie ihre gescheiterte Band, in den Club und stellen sich in die Mitte der Tanzfläche. Wenn sie jeder gesehen hat, wippen sie und tun so, als würden sie die Musik „fühlen“. Ein Mittelding zwischen Tanzen und Stehen, das ich noch lernen muss und werde. Bis dahin ziehe ich lieber weiter zu einem der „plazas“ von Madrid. Auf den diversen Plätzen in Madrid finden oft abends oder nachts sogenannte „botellones“ statt. „Vorglühen“ auf spanisch. Hier orientieren sich Jugendliche aus allen Gesellschaftsschichten an Obdachlosen und trinken aus – weil sonst in der Öffentlichkeit verboten – in Plastiktüten eingewickelten Flaschen Bier, Gin Tonic oder Rum-Cola. Eines der Lieblingsgetränke der Spanier ist nämlich Rum-Cola. Dieses Getränk verachtet jeder anständige Deutsche in der Regel seit seinem letzten Kindergeburtstag. Der Spanier liebt es. Diese Nachtwanderung á la Madrid nennt sich „marcha“. Immer weiterziehen. Bis die Sonne aufgeht. Manchmal wache ich gegen Mittag auf und denke: Weggehen in Madrid ist einfach zu anstrengend. Ich brauche eine Pause. Die nehme ich mir dann auch. Bis Sonnenuntergang. Illustration: Eva Hillreiner


Jahresthema 2021: Rechtspopulismus & Medien – Grimme Lab\nes gibt so einiges, das wir nicht beeinflussen können. Dennoch ist es nie verkehrt, Pläne zu haben, und unser Plan für das Grimme Lab 2021 nimmt Gestalt an. Selbstverständlich ist er nicht in Stein gemeißelt, denn wir haben gute Erfahrungen damit gemacht, immer wieder aufs Neue einen Blick auf die aktuellen Entwicklungen zu werfen und dann – mehr oder weniger spontan – darauf zu reagieren. Aber eines steht fest: Wir werden uns auch in diesem Jahr mit dem Thema „Rechtspopulismus“ befassen. Warum? Einfach weil es noch da ist. Weil Rechtspopulismus ein Problem ist für die Demokratie, für die Gesellschaft, für Menschen, die ausgegrenzt oder angegriffen werden, für die Presse, für Vertrauen, für das kommunikative Klima etc. etc. etc.\nAuch wir haben vernommen, dass Fakten da an ihre Grenzen kommen, wo sie auf taube Ohren stoßen – auf Menschen, die nicht lediglich etwas nicht wissen, sondern etwas nicht wissen wollen oder das Gehörte als Lüge diffamieren. Dennoch zählen wir uns zur Gruppe derer, die stur verkünden: Fakten sind Fakten. Punktum. Ohne Alternative. Ohne Gruppenzugehörigkeit. Ohne Deutungsspielraum. Sonst wären sie keine Fakten. Und eigentlich – so müssen wir gestehen – gilt ja nun für Wahrheit genau das gleiche. Das Gegenteil von ihr ist die Lüge. Oder die Unwahrheit. Sollte doch ganz einfach sein, zwischen diesen Gegensätzen zu unterscheiden. Aber leider hat sich – wenn man sich umschaut – eine Art „Wahrheit für den Hausgebrauch“ entwickelt. Sätze wie „Das ist meine Wahrheit“, die früher vielleicht einmal nur lächerlich gewirkt hätten, verbreiten sich in den sozialen Medien. Auf diese Weise entsteht der Eindruck, Wahrheit sei verhandelbar.\nDiskurs ist Verhandlung. Gewisse Eckwerte stehen allerdings bei allem Respekt vor Meinungsfreiheit nicht zur Debatte: Wahrheit und Menschenrechte auf der positiven Seite. Verbreitung von Unwahrheiten und gruppenbezogene Menschenfeindlichkeit auf der negativen. Deshalb werden wir auch in diesem Jahr zusammentragen, was uns als konstruktiv und hilfreich, mahnend oder aufklärend zum Thema Rechtspopulismus und seinen vielen medialen Facetten auffällt. Wir werden das Gespräch suchen mit Menschen, die sich damit auseinandersetzen, sich wissenschaftlich oder didaktisch damit befassen, sich in Initiativen und Projekten engagieren, in Arbeitsgruppen strukturell zu einer Verbesserung beitragen wollen. Wir werden zeigen, auf welch vielfältige Weise das Thema von den Kolleginnen und Kollegen im Grimme-Institut behandelt wird.\nUnd mit ein wenig Glück werden wir im Herbst 2021 die Veranstaltung „Rechtspopulismus und die Verantwortung der Medien“ organisieren können, die pandemiebedingt im März des vergangenen Jahres ausfallen musste. Wir werden die Referentinnen und Referenten, die dafür zugesagt haben, hoffentlich zu einem großen Teil wieder gewinnen können und diese im Grimme Lab bereits im Vorfeld der Veranstaltung zu Wort kommen lassen: Wissenschaftlerinnen, Erwachsenenbildner, Personen aus der Politik und Zivilgesellschaft, Journalistinnen und Journalisten.\nBevor es in wenigen Tagen im Grimme Lab weitergeht mit einem Beitrag zu Mediennutzung und Medienvertrauen in Krisenzeiten, erläutern wir noch kurz unsere Vorgehensweise:\nSelbstverständlich sind nicht alle Gegenstände, die wir im Jahresverlauf behandeln werden, deckungsgleich mit oder begrenzt auf den Rechtspopulismus als solchen. Da aber viele Phänomene – ob aktuell oder seit geraumer Zeit – in ihn hineinspielen, ihn bedingen, verschärfen oder gegen ihn anarbeiten, werden wir uns auch mit anverwandten Themen befassen: Rassismus, Hass und Hetze, Desinformation, Medienvertrauen, Erinnerungskultur, neuen Formen des Journalismus, Zivilgesellschaft, das Bemühen um Stärkung demokratischer Strukturen, Engagement der Jugend, Herausforderungen in Krisenzeiten und einiges andere mehr.\nWir würden gerne viel Vergnügen bei der Lektüre wünschen.\nAber das ist wohl nicht angebracht.\nZurück Vorheriger Beitrag: Schenken & Spenden: Für Menschen – gegen Rassismus\nNächster Nächster Beitrag: Verantwortung der Medien in einer Pandemie


Ihre Karriere bei dama.go\nDozent/-in (m/w/d) für Coaching (AVGS) – Standort Erfurt\nGesucht wird ab sofort ein/-e engagierte/-r Dozent/-in (m/w/d) für das AVGS-Coaching in Erfurt. Die Stelle ist auf Honorarbasis zu besetzen.\nPlanung und Durchführung von Einzelcoachings\nBegleitung und Unterstützung der Teilnehmenden beim Wiedereinstieg ins Arbeitsleben\nFeststellen von Vermittlungshemmnissen, Stärken- und Schwächenanalyse\nErarbeitung beruflicher Perspektiven, persönlicher Strategien und Zielvorgaben\nErstellen eines Abschlussberichtes für die Agentur für Arbeit / Jobcenter, Dokumentation von Teilnehmerverläufen\nmehrjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung, speziell im Coaching\nProblemlösungsorientierung, Überzeugungskraft, Verantwortungsbewusstsein\nOffenheit für Zielgruppe SGB II/SGB III sowie Menschen mit Migrationshintergrund\nAusbilderschein der IHK AEVO wünschenswert, aber nicht zwingend notwendig\nvon Vorteil Kenntnisse des regionalen Arbeitsmarktes\nUnterrichtszeiten nach Absprache mit Ihnen\nAnsprechpartnerin: Sandra Jacobshagen\nDozent/-in für den Fachbereich Pflege (m/w/d) – Standort Hamburg\nFür die Umschulung zum/-r Gesundheits- und Pflegeassistent/-in und Pflegehelfer/-in sind wir auf der Suche nach motivierten Lehrkräften, die ihr Wissen an Berufseinsteiger weitergeben möchten.\nDiese Stelle ist in Teilzeit oder Vollzeit ausgeschrieben zum nächstmöglichen Zeitpunkt.\nlangfristige, verbindliche Planungen\nDie Ausschreibung trifft ganz auf Sie zu? Dann freuen wir uns auf Ihre Bewerbungsunterlagen ausschließlich per E-Mail.\nBei Fragen stehen wir Ihnen telefonisch unter 030 2849376-11 zur Verfügung.\nDaF/DaZ Dozent/-in (m/w/d) an den Standorten Potsdam und Hannover\nDieses Stellenangebot ist in Vollzeit ausgeschrieben. Seit Jahren sind wir im Bereich der Sprachkurse in Potsdam und Hannover aktiv. Zur Unterstützung unseres Teams suchen wir neue Kollegen/Kolleginnen (m/w/d).\nManagement-Trainee (m/w/d) – Standort Cottbus\nSeit 1997 hat sich die damago GmbH im Bereich der IT-Schulungen und der öffentlich geförderten Weiterbildung etabliert. Heute werden an mehreren Standorten die Fachkräfte von Morgen geschult.\nUnser wichtigstes Gut sind unsere gut geschulten, hochengagierten Mitarbeiter/-innen, die jeden Tag neue Wege gehen und das Unternehmen mit Ideen bereichern.\nFür unser Management-Trainee Programm sind wir auf der Suche nach engagierten neuen Kollegen/Kolleginnen (m/w/d) zum nächstmöglichen Zeitpunkt am Standort Cottbus.\nAls Trainee durchlaufen Sie in einem Jahr mehrere Stationen und werden durch unsere langjährigen Kollegen/Kolleginnen adäquat auf Ihre Tätigkeiten vorbereitet.\nSie erhalten eine intensive Einarbeitung und werden nach dem Trainee Programm eine leitende Funktion in der Geschäftsstelle übernehmen.\nein betriebswirtschaftliches Studium (Bachelor/Master)\neine ausgeprägte „Hands-On Mentalität“\nErfahrungen in der Erwachsenenbildung sind wünschenswert, jedoch nicht zwingend erforderlich\nSie sind offen für neue Aufgabenbereiche und haben keine Angst vor neuen Herausforderungen\nein auf Sie und Ihre Kenntnisse zugeschnittenes Traineeprogramm mit mehreren Unternehmensbereichen\nein Unternehmen, wo Ideen und Anregungen gerne gesehen werden und Sie Ihre Ideen einbringen können\neine open door policy auf allen Ebenen\nBei Fragen steht Ihnen unser Recruiting-Abteilung unter der 030 2849376-11 gerne zur Verfügung.\nProjektverantwortliche/-r (m/w/d) im Bereich geförderte Weiterbildungen/Umschulungen – Standort Leipzig\nFür unseren Leipziger Standort suchen wir eine/-n Projektverantwortliche/-n für den Bereich geförderte Weiterbildungen und Umschulungen. Die Stelle ist zum nächstmöglichen Zeitpunkt in Vollzeit ausgeschrieben.\nEtablierung von geförderten Weiterbildungen\nMitwirkung an der Konzeption der Weiterbildungen\nNeuentwicklung von Weiterbildungen an den Anforderungen des Arbeitsmarktes\nKontaktaufnahme zu Unternehmen und Kostenträgern\nMarketingmaßnahmen mitgestalten und lenken\nMessebesuche und Besuche von Trägertreffen\nQualitätskennzahlen einhalten und umsetzen\nBeratung und Betreuung der Interessenten\nErfahrungen im Bereich der geförderten Weiterbildungen wünschenswert\nEngagement sich in neue Themen einzuarbeiten und an Schulungen teilzunehmen\nFreude an Veranstaltungen und Vorträgen\nIT-Supporter/-in (m/w/d) – Standort Leipzig\nGesucht wird ein/-e engagierte/-r Mitarbeiter/-in (m/w/d) für den IT-Support in Vollzeit oder Teilzeit an unserem Standort in Leipzig zum nächstmöglichen Zeitpunkt. Als IT-Supporter/-in unterstützen Sie unsere Kunden während der Teilnahme an der Schulung und stehen bei technischen Fragen zur Verfügung.\ntelefonische Betreuung und Beratung der Trainer/-innen und Teilnehmenden\nHilfestellung bei der Umsetzung von Schulungen – ob online oder Präsenz\nabgeschlossene Ausbildung zum Fachinformatiker/-in oder ähnliche Qualifikation/Studium\nKursleitung (m/w/d) für die Umschulung zum/-r Pflegeassistent/-in – Standort Hamburg\nSeit Jahren schulen wir Pflegefach- und Hilfskräfte in der Alten- und Krankenpflege. Für diese verantwortungsvolle Aufgabe suchen wir engagierte Pflege- und Medizinpädagogen/innen, die ihr Wissen an die Pflegekräfte von Morgen geben möchten.\nDie Stelle ist in Voll- oder Teilzeit zum nächstmöglichen Zeitpunkt ausgeschrieben.\nein abgeschlossenes Studium der Pflegepädagogik oder Medizinpädagogik (mindestens B.A.) und ein abgelegtes Examen in Gesundheits- und Krankenpflege oder Altenpflege\nStellenanzeigen weiterer Unternehmen der damago GmbH\nBAWI gGmbH - Private Fach- und Berufsfachschulen:\nMitarbeiter/-in (m/w/d) für das Sekretariat der Pflegeschule\nAGM - Agentur für innovative Geschäftsentwicklung, Managementberatung, Projekt- und Personalvermittlung mbH:\nMitarbeiter/-in IT-Support/SAP-Anwendungsberatung (m/w/d) – Standort Leipzig\nMitarbeiter/-in für Organisation und Vertrieb (m/w/d) – Standort Leipzig\nSAP-Trainer/-in / SAP-Berater/-in (m/w/d)\nVertriebsassistent/-in (m/w/d) – Standort Leipzig


not last and not least - die 5. Woche\nDer heutige vorletzte Tag der fünften Woche des diesjährigen Zirkus Datterino stand vor allem unter dem Stern der Generalprobe.\nBevor die Generalprobe von Allen gemeinsam über die Bühne gebracht wurde, feilten alle Workshops nach dem allmorgendlichen Frühstück noch einmal einzeln an ihren jeweiligen Nummern. Eventuelle Unklarheiten beim Ablauf der Nummern wurden geebnet und letzte Absprachen mit Ton und Licht getroffen. Nach der Mittagspause begannen die letzten Vorbereitungen für den Beginn der Generalprobe; d.h., dass die Zirkusartisten und -artistinnen in die Maske mussten und ihre Kostüme anziehen mussten. Am späten Nachmittag startete sie dann in die Generalprobe. Die gesamte Show, die Sie sich morgen anschauen können, wurde einmal komplett durchgeprobt. Danach wurde der Tag mit einem gemeinsamen großen Menü mit Gesang und Tanz bei bestem Wetter am Lagefeuer beendet. Manche waren sehr zufrieden mit ihrer Darbietung. Andere nahmen sich jedoch beim Essen gegenüber ihrer Mitstreiter und Mitstreiterinnen vor, einige Patzer bei der Vorstellung am Sonntag unbedingt zu vermeiden. Manche wollten noch viel über die Generalprobe reden, jedoch wollten andere die Probe möglichst schnell hinter sich lassen, um mit neuer Energie und ausgeruht in den Vorstellungstag zu starten.\nWir freuen uns auf Ihren Besuch einer der Vorstellungen am Sonntag den 6. August (11:00 Uhr oder 15:30 Uhr).\nHeute sind wir wie gewohnt mit der Weckmusik aufgestanden. Nach dem Zähneputzen und anziehen haben wir unser Geschirr geschnappt und uns zum Frühstücken versammelt. Gestärkt durch belegte Brötchen und Müsli sind wir zum klang des Jingles in die jeweiligen Workshops gegangen.\nWir haben uns auf die Aufführung am Sonntag vorbereitet. Heute haben wir die einzelnen Puzzleteile der Show teilweise zusammengesetzt und sind unserem Ziel schon viel näher gekommen. Anschließend haben wir zu Mittag gegessen es gab Tortellini mit Käsesoße.\nNach einer entspannten Mittagspause arbeiteten wir in unseren Workshops motiviert weiter. Das ganze wurde wieder durch eine Obst -und Kuchenpause unterbrochen um dann wieder konzentriert zurückzukehren. Zum Abendessen gab es dann Brot mit Belag und Gemüse. Nach dem Abendessen ging es in die Zeltrunden.\nEin offener Abend mit Geschichten, Musik und Spielen hat uns müde werden lassen und wir sind nach Gute Nacht Geschichten eingeschlafen.\nDer vierte Tag der fünften Zirkuswoche beginnt leider mit regnerischem Wetter und ein wenig verspätet, der Weckdienst hat verschlafen. Doch die Temperatur stimmt, lässt gutes Wetter erahnen und nach dem Frühstück sind sowohl alle Kinder, BetreuerInnen und WorkshopleiterInnen bereit für den Tag.\nIn den Workshop wird weiterhin intensiv an den Nummern für die Show gearbeitet – nur noch zwei Tage bis zur Generalprobe, die Zeit verfliegt. Die heute neu eingeführte Obstpause um 11h versorgt alle mit neuer Energie, so können weitere zwei Stunden bis zum Mittagessen besser überbrückt werden.\nGenau dieses sorgt dann schließlich auch für Euphorie, denn Donnerstag ist Döner-Tag – für Vegetarier auch Falafel-Tag. Gestärkt und auch vollgegessen geht es in die Mittagspause, welche mit gutem Wetter bestechen kann, sowie verschiedenen Angeboten.\nIm Zirkuszelt wird geturnt, jongliert, entspannt und draußen die Sonne genossen und verdaut. Außerdem geht es mit einer kleinen Gruppe in den Wald, um Feuerholz für das geplante Lagerfeuer zu suchen.\nPünktlich um 15h geht es mit den Workshops weiter und nach der Kuchenpause in die vielfältigen Playshops.\nRuckzuck ist auch der Nachmittag vorüber, das Abendessen zu sich genommen und die Zeltrunde steht an. Heute werden zusätzlich zu der Zeltrunde kleinere Videos gedreht, die für das Intro der Zirkusshow gebraucht werde – seid gespannt!\nDer Abend ist heute etwas freier gestaltet und alle lassen diesen bei einem gemeinsamen Lagerfeuer ausklingen. Natürlich gehört zu einem Feuer auch Stockbrot, heute in den Variationen „Classic“ und „Kräuter der Provence“.\nSatt und mit etwas rauchigem Geruch in der Kleidung geht es schließlich nach einem spannenden Tag ins Bett.\nNoch mehr Fotos aus der 5. Woche finden Sie auf unserer Bildergalerie.\nHeute Morgen wurden wir mit alt bekannten Kinderliedern aus dem Schlaf gerissen. Mit müden sowie wachen Augen begaben wir uns zum Frühstück.\nNach einer Besprechung mit allen Kindern und auch Workshopleitern ging es direkt in die Workshops. Nun stehen schon die ersten Ideen für die Show am Sonntag. Die Kinder waren mit Spaß und Freude an den Vorbereitungen mit dabei und würden sich über einen Besuch von Ihnen bei der Vorstellung freuen! Karten können Sie unter www.kinderzirkus-datterino.de bereits vorreservieren!\nNach langen 3 Stunden Training ging es zur Stärkung zum Mittagessen. Es gab Kartoffeln mit Kräuterquark und Feldsalat. Anschließend wurden die Kinder auf Grund des guten Wetters nass gemacht und durften die Wasserrutsche entlang rutschen.\nNach schnellem abtrocknen kamen alle zum Jingle wieder zusammen um in die zweite Runde Workshops zu starten. Diese wurde mit einer Obst- und Kuchenpause beendet.\nWeiter ging es mit einem Playshopzirkel mit vielen neuen Erfahrungen, wie zum Beispiel Stelzen laufen und Partnerakrobatik.\nUm Energie aufzutanken und gestärkt in den Abend zu starten gab es Abendbrot. Das heutige Abendprogramm bestand entweder aus einer Gruselgeschichte oder einem lockeren beisammen sein mit gemeinsamen Spielen.\nAusgepowert vom Tag gingen alle Kinder ins Bett und fanden eine ruhige Nacht mit süßen Träumen.\nTag zwei im Kinderzirkus\nDie letzte Nacht wurde durch das Donnern und Blitzen unterbrochen. Manch ein Zirkusartist konnte trozdem gut schlafen und die Anderen lauschten dem Gewitter bis es vorbei war.\nDer Morgen startete mit einem ausgiebigen Frühstück, um sich für die erste Runde in den Workshops zu stärken. Bevor es aber in den Workshop gehen konnte, wurde sich bei ein paar Spielen aufgewärmt und danach die Workshops eingeteilt. Die Zirkusartisten waren mit der Einteilung der Workshops zufrieden und es konnte losgehen in Seillaufen, Luftakrobatik, Kugellaufen, Clownerie, Akrobatik, Schauspiel und Jonglage.\nNach der ersten Runde in den Workshops reisten wir in den Orient der Küche... ;\nEs gab leckeres Curry mit Reis.\nWährend dem Mittagessen gab es einen regen Austausch über die Workshops und was dort so alles passiert.\nIn der Kuchenpause wurde sich über zu wenig Kuchen beklagt...\nDie Zirkusartisten freuen sich immer über selber gebackene Kuchen zur Stärkung, aber frisches Obst wäre auch toll, wurde uns gesagt.\nAb ging es in die zweite Workshoprunde nach der Mittagspause. Die Betreuer boten den Zirkusartisten einen Programmwechsel und zwar ging eine Gruppe in den Wald, die anderen hatten freie Wahl aus massage Kreis, Fußball und und und.\nNach beenigung dieser Aktivitäten gingen die fröhlichen, ausgetobten Zirkusartisten mit knurrendem Magen zum Abendessen.\nNach dem Abendessen erwarteten die Workshopleiter & Betreuer die Zirkusartisten, aber nicht zur dritten Workshopeinheit, sondern zu den Plaaaaaaaayshops.\nEin Vielseitiges Programm wurde angeboten, darunter Yoga, Seilspringen, Jonglage, Bändchenknüpfen usw.\nTodmüde ging es dann in die Schlafzelte, alle machten sich Bettfertig, es gab noch eine Geschichte zum einschlafen oder eine Traumreise, außer der/ die eine war schon dem Sandmännchen verfallen.\nDamit sagen wir gute Nacht bis Morgen!!!\nEure Josi & Paula\nHeute Morgen sind wir in die 5. Woche gestartet. Es wurden verschiedene Spiele gespielt zur Begrüßung und viele Teilnehmer kannten sich aus den vergangenen Jahren.\nDie dieswöchige Zelteinteilung klappte erstaunlich problemlos und die Kinder konnten bald ihre Zelte beziehen. Nach dem leckeren Mittagessen (Spagetti mit Tomatensoße) durften die Kinder die unterschiedlichen Zirkusdisziplinen in einem Workshopzirkel ausprobieren. Zwischen „och nö, keine Lust“ und „jippi, darf ich nochmal“ waren alle Reaktionen dabei.\nIn der Zeltrunde haben die Kinder dann ihre Wünsche bezüglich der Workshopeinteilung aufgeschrieben.\nZum Abendprogramm wurden fleißig Nummern gesucht. Die Kinder haben schon erste Bekannschaften mit Fröschen, Grashüpfern und sonstigen Tieren gemacht.\n5135 5133 5132 5131 5130 5129 5128 5127 5126 5125 5124 5119 5123 5122 5121 5120


Skihotel Achentalerhof in Achenkirch\nSkiurlaub am Achensee im Hotel an der Piste Achentalerhof\nDas Hotel Achentalerhof liegt an der Talstation der Hochalmlifte Christlum am Tiroler Achensee. Diese Lage macht das Hotel an der Piste Achentalerhof zum idealen Ausgangspunkt für Skiurlaub, Winterferien und Urlaub mit dem Snowboard in Tirol.Doch nicht nur Skifahrer werden von der Lage des Hotels an der Piste begeistert sein. Einen Steinwurf vom Skihotel Achentalerhof entfernt, finden Sie eine Rodelbahn und einen Einstieg in das Loipennetz der Region. Langlaufen gehört neben dem Skifahren zu den beliebtesten Winteraktivitäten um den Achensee. Wer es lieber rasant mag, sollte auch der nur wenige Schritte vom Skihotel entfernten Snowtubing-Bahn einen Besuch abstatten.\nFit und Aktiv & Medical Wellness\nZu den besonderen Angeboten des Hotel Achentalerhof gehört im Winter ein gratis Freizeitprogramm mit Wanderungen, Rodelausflügen und zahlreichen Schnupperkursen der Sportart Ihrer Wahl. Direkt vor dem Hotel befindet sich eine Skibus-Station, von der aus Sie alle 30 Minuten ein Shuttle in weiter entfernte Skigebiete bringt. Mit dem hauseigenen Skiverleih können auch Urlauber Wintersport genießen, denen die passende Ausrüstung dazu fehlt. Um einen aktiv verbrachten Tag gemütlich ausklingen zu lassen, empfiehlt sich ein Besuch des Wellnessbereichs des Skihotels Achentalerhof. Nehmen Sie anschließend im Restaurant des Hotels Platz und lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen. Derart gestärkt können Sie einem neuen und aufregenden Skitag entgegen blicken und Ihren Ski Urlaub im Hotel Achentalerhof vollends genießen.\nFamilienspass im Hotel Achentalerhof ist garantiert, besonders Kinder und Jugendliche finden im Hobbyraum Unterhaltung und Spaß. Auch wenn Frau Holle einmal nicht mit spielt sorgen über 1000 verschiedene Bücher und Zeitschriften, Tischtennis als auch Tischfußball und über 250 Videos und DVD's auch bei schlechtem Wetter für Abwechslung und beste Unterhaltung.\nWinterspaß und Spiel im Achentalerhof erleben\nDas Hotel Achentalerhof befindet sich mitten im Skigebiet Christlum und ist der perfekte Einstieg in Ihr Winter- Skivergnügen. Talstation, Loipe als auch Rodelbahn befinden sich nur wenige Meter vom Hotel entfernt und ermöglichen einen leichten und bequemen Einstieg. Traumhafte Winterwanderwege erwarten Sie im Naturschutzgebiet Karwendel und der SKibus befördert Sie im 30-Minuten-Takt in die angrenzenden Skigebiete.\nDas 4 Sterne Hotel Achentalerhof lockt mit seinen individuell eingerichteten Komfortzimmer und bietet seinen Gästen alles was einen perfekten Urlaub ausmacht. Der Vitalbereich des Hotels hält nicht nur verschiedene Saunen, sondern auch ein neues Indoor-Hallenbad für Sie bereit, in dem Sie Ihre Bahnen ziehen können. Kulinarisch glänzt das Hotel mit seiner einzigartigen Naturküche als auch der hauseigenen Vinothek die edle Tropfen für Sie bereit hält.


Stabilo pointball M 0.5, Kugelschreiber rot - schulstart.de\nBeim Stabilo pointball M 0.5 Kugelschreiber zeigt die Anti-Rutschzone die jeweilige Schreibfarbe an. Die rote Schreibpaste vom Stabilo pointball schreibt fließend und weich. Darüber hinaus leistet der Stabilo pointball einen Beitrag zum Umweltschutz, da er zu 79 % aus recyceltem Kunststoff hergestellt wird und die Mine erneuert werden kann. Der Stabilo pointball trägt das bekannte Streifenmuster in orange und weiß und ist damit im Federmäppchen die passende Ergänzung zu den weltberühmten Stabilo Finelinern.\nKugelschreiberminen Stabilo Pointball, rot + 1,25 €\nUnsere Artikel-Nr.: 124043611\nDieser Stabilo pointball hat eine gummierte, rutschfeste Griffzone in der Schreibfarbe rot.... mehr\nDieser Stabilo pointball hat eine gummierte, rutschfeste Griffzone in der Schreibfarbe rot. Der Stabilo pointball Kugelschreiber trägt ein orange-weißes Streifenmuster und passt damit optisch zu den bekannten Finelinern des selben Herstellers. Durch die weiche Kugelschreiberpaste schreibt der Stabilo pointball sehr angenehm und ohne Aussetzer, auch bei schnellem Schreiben.\nStabilo pointball M 0.5, rot, Kugelschreiber: Herstellerangaben\nStabilo pointball rot, Kugelschreiber Hersteller: Stabilo Artikel-Nr.: 124043611... mehr


Shamian Island von Guangzhou – China Reisen\n9 Tage Beste von Hubei Tour\n2 Tage Xian Städtereise\nShamian Island von Guangzhou\nShamian Island, früher bekannt als Zhongliusha oder Shicuizhou, ist eine ellipsenförmige Sandbank im Bezirk Liwan der Stadt Guangzhou in der Provinz Guangdong. Der Name der Insel bedeutet wörtlich „sandige Oberfläche“. auf Chinesisch. Umgeben von Wasser, sieht sie wie ein riesiges Schiff aus, das neben dem Kai festmacht.\nMan wird feststellen, dass Shamian Island sorgfältig geplant worden ist. Drei Ost-West Alleen, die Shamian Avenue, die Shamian North Avenue und die South Avenue,und fünf Nord-Süd-Straßen, Shamian Street 1 bis Street 5 teilen die gesamte Fläche in 12 Teile, mit verschiedenen Gebäuden wie dem Swan Hotel, dem Shamian Hotel und dem polnischen Konsulat in Guangzhou.\nWas man auf Shamian Island tun kann\nBesuch historischer Gebäude Shamian Island hat eine große historische Bedeutung\nIn der Song-(960 – 1279) und der Qing-Dynastie (1644 – 1911) diente es als wichtiger Hafen für Außenhandel von Guangzhou. Dann wurde es ein strategischer Punkt für die Stadtverteidigung während des zweiten Opiumkrieges (1856-1860). Im Jahr 1859 war das Gebiet in zwei Gebiete an Frankreich und das Vereinigte Königreich aufgeteilt worden (davon gingen 4/5 an die Briten und 1/5 an die Franzosen). Es wurde dann eingedämmt und mit Straßen, Entwässerungsystemen und imposanten Gebäuden versehen und wurde Heimat für eine wohlhabende ausländische Enklave. Von den späten 1800er bis zu den frühen 1900er Jahren wurden die meisten öffentlichen Einrichtungen fertiggestellt, einschließlich politischer Gebäude wie Konsulate, Kulturgebäude wie Kirchen und Schulen sowie Gewerbebauten wie Banken und Firmen.\nNach 1949 wurden die dortigen Villen zur Regierungsbüros oder Mehrfamilienhäuser und die Kirchen wurden in Fabriken umgewandelt. Aber später wurden sie in vielen Fällen in ihrer früheren Pracht wiederhergestellt. Jedes Gebäude hat ein Schild, das seinen früheren Zweck angibt. So kann man sich die Geschichte der Gebäude und ihre Funktion vorstellen.\nEin Beispiel ist „No.7 North Shamian Avenue“, welches während der republikanischen Zeit gebaut wurde. Es war früher das Verwaltungsbüro des Radiosenders der nationalistischen Regierung. Die Villen dort bilden die besterhaltener Gebäudekomplex im westeuropäischen Stil in China.\nZweiundvierzig von 150 Gebäuden zählen zu den exotischsten Gebäuden in Guangzhou, alle im gotischen, barocken oder neoklassischen Stil.\nBesuch des Adoptionsortes\nSeit den frühen 2000er Jahren ist die Shamian Island für viele westliche Paare, die dort wohnten, bekannt geworden, um chinesische Babys oder kleine Kinder zu adoptieren, die verwaist waren. Oft waren es Mädchen. Besonders das White Swan Hotel neben dem amerikanischen Konsulat in Guangzhou war bekannt dafür, die Papierangelegenheiten schnell und unkompliziert einreichen zu können.\nBummeln auf Straßen\nShamian Island ist ein sehr guter Ort für einen Spaziergang. Da die Insel von Ost nach West nur 900m lang und von Süd nach Nord nur 300m lang ist, kann man die Insel gut zu Fuß besuchen, ohne müde zu werden.\nDa der Verkehr stark beschränkt wird, zeigt sich auf Shamian Island eine ganz andere Atmosphäre und Lebensweise.\nProbleme wie Staus und Abgasverschmutzung gibt es hier nicht. Heute sind die breiten Boulevards teilweise für Fußgänger reserviert und wirken wie lange Gärten. Eine Reihe von Bars und Cafés auf der Südwestseite mit Blick über die Pearl River schafft ein modernes Aussehen der Stadt.


Wie die Tiere/Klassiker: Tipps für Traditionalisten - FALTER 30/01 - Archiv - falter.at\nStadtleben | aus FALTER 30/01 vom 25.07.2001\nAltes AKH Hier wird nicht nur tagsüber für das Leben gelernt. Zuerst in den Lokalen in Hof 1 Mut antrinken, danach kann man im nachts menschenleeren Hof 4 (Indologie) die Kamasutra-Kenntnisse vertiefen oder in Hof 8 (Romanistik) Französisch lernen.\nCopa Cagrana Ballermann-Feeling in Wien mit genügend Alk und entsprechender Musik. Einziger Nachteil: Sandstrände wie auf Mallorca haben die Wiener Stadtplaner bislang noch nicht zusammengebracht.\nHöhenstraße Die Via Appia von Wien: Rund um den Cobenzl wackeln nachts die Autos auf den Parkplätzen. Der Romantik-Faktor tendiert gegen Null, dafür klopfen keine aufgebrachten Nachbarn an die Fensterscheibe. Die sind nämlich selbst beschäftigt.\nRathauspark Romantik pur: Liebesschwüre, Eifersucht und Verzweiflung spielen sich auf der Leinwand ab, unter den Bäumen rundherum lassen sich hervorragend private Mini-Dramolette beobachten. Oder man wird sein eigener Regisseur. Nebenbei noch beliebte Cruising-Zone der Wiener Schwulenszene.\nStadtpark Schon Ethan Hawke und Julie Delpy ("Before Sunrise") erkannten die Vorzüge dieser Grünoase inmitten Wiens. Heutzutage findet man leider im Stadtpark mehr Spanner als Praktikanten.\nWer sich im oder auf dem Wasser näher kommen will, benötigt neben einem gerüttelt Maß an akrobatischen Fähigkeiten auch eine gute Kondition - aber das gilt ja generell für guten Sex Es muss einen Grund geben, wieso Touristen immer zu den gleichen Orten hetzen. Wie etwa zum Riesenrad. Denn ein Höhepunkt am höchsten Punkt (64,7 Meter) hat schon was für sich


Road to 50 km: Polarisiertes Training - Hummeln im Hintern\nBalance ist alles – auch beim Lauftraining.\nIn einem Gespräch mit dem Ultraläufer und Coach Michael Arend Anfang Dezember stellte er mir die Frage, ob ich Panik vor der Distanz oder dem Wettkampftempo des 50km-Laufes habe. Danach sehe nämlich mein – zu diesem Zeitpunkt frei nach Hubert Beck erstellter – Trainingsplan aus.\nAnstatt viele Kilometer im mittleren Tempobereich zu schrubben, empfahl mir Micha, das Training „polarisierter“ aufzubauen.\nPolarisiertes Training – Was ist das?\nViele sportwissenschaftliche Studien befassen sich mit der Frage, welche Verteilung von Trainingsintensitäten für Ausdauersportler am leistungsförderlichsten ist.\nDer amerikanische Professor Stephen Seiler fasst die Ergebnisse verschiedener Studien mit der 80/20-Regel zusammen: Das Verhältnis von 80% low-intensity training (Zone 1-2) und 20% threshold/high-intensity training (Zone 3-5) ist unter Profisportlern weit verbreitet und führt langfristig zu den größten Leistungsverbesserungen (ausführlich beschrieben in „Training Intensity Distribution“, in „Endurance Training: Science and Practice“, 1. Aufl., 2012, Verlag: Vitoria-Gasteiz, Hrsg.: Inigo Mujika, S. 31-39).\nDie fünf Intensitätsbereiche / Trainingszonen nach Stephen Seiler\nIn einer Studie von Seiler & Kjerland („Quantifying training intensity distribution in elite endurance athletes: is there evidence for an “optimal” distribution?“, Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 2006, Vol. 16, S. 49-56) gehen die Forscher noch einen Schritt weiter: Sie zeigen auf, dass die Trainingsgestaltung am effektivsten ist, wenn die intensiven Einheiten in Zone 4-5 stattfinden und nur ein geringer Trainingsumfang im mittleren Intensitätsbereich (Zone 3) stattfindet.\nDieser Ansatz nennt sich polarisiertes Training. Vereinfacht gesagt trainiert man entweder sehr langsam oder sehr schnell. Training im mittleren Bereich, der bei Langstrecken-Sportlern auch das eigentliche Wettkampftempo umfasst, wird nur in reduziertem Maße eingesetzt.\nFolgestudien bestätigen die positiven Effekte des polarisierten Trainings und belegen, dass es auch bei Hobbysportlern zu positiven Leistungsentwicklungen führt (siehe z.B.\n„Does Polarized Training Improve Performance in Recreational Runners?“ von Muñoz, Seiler, Bautista, España, Larumbe & Esteve im „International journal of sports physiology and performance“, Mai 2013; „Polarized training has greater impact on key endurance variables than threshold, high intensity, or high volume training“ von Stöggl & Sperlich in „Frontiers in Physiology“, Feb. 2014).\n(Deep-dive am Rande: Auf Jörg’s Multisport Blog wird die Forschungsarbeit von Stöggl & Sperlich sehr detailliert und anschaulich erklärt.)\nHach, ich als Laufnerd könnte mich tagelang mit diesen Studien beschäftigen… Aber um die Praktiker unter euch nicht zu Tode zu langweilen, kommen wir zurück auf den Boden.\nWie sieht es in der Praxis aus? Ist polarisiertes Training wirklich für jeden und in jeder Trainingsphase sinnvoll? Fragen wir doch mal den Experten…\nMichael Arend, für wen und und in welchen Trainingsphasen ist polarisiertes Training geeignet?\nGrundsätzlich ist polarisiertes Training sowohl für Profis, als auch für Hobbysportler geeignet. Die Forschung ist noch nicht am Ende, aber schon jetzt lässt sich sagen: Wenn es keine läuferindividuellen Notwendigkeiten für einen anderen Trainingsansatz gibt, ist polarisiertes Training eine gute Wahl. Auch für Ultraläufer!\nPolarisiertes Training kann das ganze Jahr über durchgeführt werden – also sowohl in der allgemeinen, als auch in der spezifischen Vorbereitung.\nKlar ist aber auch, dass gerade vor Wettkämpfen die psychische und physische Stabilität im Wettkampftempo nicht zu unterschätzen ist. Das gleiche gilt, zumindest im gewissen Ausmaß, für die Laufeffizienz. Deshalb kann es durchaus zuträglich sein, in den letzten Wochen vor einem Wettkampf auch Einheiten im Wettkampftempo zu laufen.\nMeiner Empfehlung nach sollte diese spezielle Vorbereitung der Devise folgen: So viel wie nötig, so wenig wie möglich – was auch immer das im Einzelfall heißen mag.\nÜbrigens: Auch (oder gerade) sehr gute Läufer wie Kipchoge trainieren sehr viel im Wettkampftempo. Einen Kipchoge durch hochintensive Einheiten noch schneller zu machen ist nämlich keine leichte Aufgabe! Da spielen Konstanz und eine gute Laufeffizienz im Wettkampftempo eine übergeordnete Rolle.\nPolarisiertes Training für einen 50km-Wettkampf\nWie lässt sich polarisiertes Training nun ganz konkret in meine Vorbereitung auf den 50km-Lauf einbauen? Welche Unterschiede gibt es zu einem eher klassischen Trainingsplan à la Beck oder Steffny?\nZunächst einmal möchte ich darauf hinweisen, dass polarisiertes Training individuell sehr unterschiedlich und in verschiedenen Abstufungen umgesetzt werden kann. Hardliner werden bei den folgenden Beispielen behaupten, dass es gar kein „richtiges“ polarisiertes Training ist.\nDas stimmt: Ich setze diese Trainingsform nicht 1 zu 1 um, sondern eher „tendenziell“. Im Rahmen von (gesteigerten) Dauerläufen, Tempowechselläufen oder auch langen Läufen (siehe Beispielwoche Polarisiert #2) baue ich immer wieder das geplante 50km- oder Marathon-Renntempo ein – klassische Zone3-Kandidaten. Wie Micha oben erklärt, kann das durchaus Sinn machen – auch wenn es nicht dem Standard-Schema des polarisierten Trainings entspricht.\nBeispielwochen aus einem klassischen und einem polarisierten Trainingsplan\nKlassisch vs. Polarisiert: Die Verteilung der Trainingsintensitäten\nIn der oberen Grafik stehen zwei beispielhafte Wochen aus einem klassischen Trainingsplan denen eines polarisierten Trainingsplans gegenüber. (Anm. an alle high-volume-Vertreter: Die Beispiele sind individuell auf mich zugeschnitten. Genau, ich laufe „nur“ viermal in der Woche und nicht mehr als 80 Wochenkilometer. Qualität vor Quantität – damit mache ich persönlich die besten Erfahrungen.)\nDie Diagramme zeigen den jeweiligen Wochenkilometer-Anteil in verschiedenen Intensitätsbereichen. Wie ihr erkennen könnt, werden bei dem polarisierten Ansatz im Schnitt weniger Kilometer in Zone 3 gelaufen. Dafür steigt der Anteil an Aktivitäten in Zone 4 und 5.\nApropos Zone 5: Gerade die wird in klassischen Ultralauf- (und Marathon-!) Trainingsplänen oft vollständig vernachlässigt. Da ich jedoch auf eine gute Grundlage in den Zonen 1-4 aufbaue, experimentiere ich in der momentanen Wettkampfvorbereitung damit, noch relativ lang intensive Intervalle (≥ 10km-Renntempo) in mein Training einzubauen. Erst in den letzten vier Wochen vor dem Wettkampf werde ich sie vorübergehend an den Nagel hängen und gegen extensive Intervalle und Tempodauerläufen in Zone 4 austauschen. Dann geht es um Tempohärte statt Grundschnelligkeit.\nHand auf’s Herz: Wie isses?\nIch habe in den letzten Wochen sehr gute Erfahrungen mit dem polarisierten Training gemacht. Da ich vor allem die intensiven und die langen Einheiten sehr abwechslungsreich gestalte, setze ich regelmäßig neue Trainingsreize. Das spüre ich sowohl direkt nach dem Training, als auch in Bezug auf meine allgemeine Laufleistung.\nDie intensiven Einheiten in Zone 5 fallen mir mal leichter und mal schwerer. Vielleicht liegt es auch an den winterlichen Wetterkapriolen mit Wind, Schnee und eiskalter Luft – was sich in der einen Woche super anfühlt, kann mich schon in der nächsten Woche an meine Grenzen bringen. Grundsätzlich habe ich aber das Gefühl, dass mir durch die intensiven Einheiten das Tempo in Zone 3 und 4 leichter fällt.\nUnd das ist ja letztlich auch mein Ziel: Wenn sich bis zum Lahntallauf das geplante 50km-Wettkampftempo ganz locker-flockig anfühlt (und ich es 50 km lang durchhalten kann), bin ich happy!\nUnd wie sieht es bei anderen ambitionierten Hobbysportlern aus?\nMichael Arend, welche Erfahrungen mit polarisiertem Training hast du mit deinen Athleten gesammelt?\nDie Mehrheit meiner Athleten macht vor allem nach der Ultralauf-Saison große Leistungsfortschritte, wenn wieder verstärkt Intervall-Einheiten oberhalb 90% der VO2max im Trainingsplan stehen.\nIn dieser Phase haben sie eine sehr gute Grundlagenausdauer und können durch intensive Trainingseinheiten gezielt ihre Kapazität zur Sauerstoffaufnahme und damit ihre Geschwindigkeit verbessern. (Anm.: Auf Michas Blog findet ihr einen ausführlichen Beitrag über Wintertraining von Ultraläufern.)\nMan darf daraus aber nicht schließen, dass dies immer und für jeden das beste Training ist. Ich habe auch durchaus Athleten, die durch einen hohen Laufumfang im aerob-anaeroben Übergangsbereich, also in Zone 3, gute Fortschritte machen.\nKurzum: Polarisiertes Training ist nicht gleich polarisiertes Training. Und Athlet ist nicht gleich Athlet. Die Umsetzung und Optimierung ist sehr individuell.\nIhr habt auch schon Erfahrung mit polarisiertem Training gesammelt? Oder habt Fragen zur Umsetzung und individuellen Anpassung? Dann freue ich mich auf eure Kommentare!\n← Road to 50 km: A Hummeln im Hintern Original\nRoad to 50 km: Never change a running system →


Richtige Ernährung ist für jeden wichtig – Zuckerhut Diabetis\nStartseite Allgemein Richtige Ernährung ist für jeden wichtig\naktualisiert am 14. Dezember 2020 10. Dezember 2020 von Zuckdebi\nDa die Symptome häufig nicht vorhanden oder äußerst gering sind, werden schwangere Frauen routinemäßig auf einen zu hohen Zuckergehalt im Blut untersucht. Schwangerschaftsdiabetes: Diese Form des Diabetes tritt normalerweise bei schwangeren Frauen auf. Typ-1-Diabetes: Diese Form des Diabetes tritt normalerweise bei schwangeren Frauen auf: Bei diesem Körperbau wird kein Insulin produziert und die Betroffenen benötigen lebenslang eine Insulininjektion. Typ-2-Diabetes: Diese Form der Zuckerkrankheit tritt normalerweise bei schwangeren Frauen auf: Bei diesem Körperbau wird nicht genügend Insulin produziert, oder die Körperzellen reagieren nicht richtig auf das Insulin (Insulinresistenz). In normalen Situationen wird der Blutzuckerspiegel innerhalb einer engen Bandbreite streng eingehalten, und die Skelettmuskulatur ist eine wichtige Stelle für die Glukosefreiheit im Körperbau. Auf der Grundlage von Forschern ein hohes Maß an Feuchtigkeit, die reichlich vorhanden ist, um jede Art von Infektion in ihrem Fuß verursachen, und sie außerordentlich befürworten Athleten, um richtig zu wählen, ihre Schuhe. Nicht diagnostizierter oder unbehandelter Gestationsdiabetes kann Komplikationen bei der Versorgung verursachen. Es gibt verschiedene Schuhhersteller, die tatsächlich großen Wert darauf legen, Ihnen Produkte anzubieten, die nicht nur trendorientiert sind, sondern zusätzlich mit Maßanfertigungen und Maßschneidern versehen sind, um zur größten Sache der Versorgung von Menschen mit dem Diabetischen Fußsyndrom beizutragen.\nDie zahlreichen Gewichtsreduktionsplan-Gurus, die im Moment Standard sind, drängen tatsächlich darauf, eine Entgiftung früher durchzuführen, als zu versuchen, Gewicht zu verlieren. Sind Sie eine Person, die sich ihres Wohlbefindens sehr bewusst ist? Es verbessert die Gesundheit der Immunität und steigert die Heilungsfähigkeit auf natürliche Weise. Wenn Diabetes einfach nicht richtig oder unkontrolliert gehandhabt wird, kann er zu lebensbedrohlichen Gesundheitsproblemen wie Blindheit, Fettleibigkeit, Hyperlipidämie, Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Nierenerkrankung, Verletzung von Blutgefässen, Infektionen, Nervenschäden, Bluthochdruck, Schlaganfall, Amputation von Gliedmassen und Koma führen. Ingwer, das ungewöhnliche Küchengewürz, das jahrhundertelang als eine vertrauenswürdige Wurzel mit zahlreichen Vorteilen für das Wohlbefinden angepriesen wurde, könnte eine wirksame Waffe im Kampf gegen Typ-2-Diabetes sein, behauptet eine brandneue Untersuchung. Die meisten Todesfälle sind auf Komplikationen als Folge von Typ-2-Diabetes zurückzuführen, einer Lebensweise, die auf Übergewicht, gefährliche Essgewohnheiten und Bewegungsmangel zurückzuführen ist. Diabetes könnte als eine autoimmune Stoffwechselkrankheit bekannt sein, die, wenn sie über einen längeren Zeitraum ignoriert wird, zu schädlichen, schwächenden Ergebnissen an den sehr wichtigen Organen des Körpers führen kann.\nEs manifestiert sich eine ganze Reihe unbeabsichtigter Wirkungen. Diese Auswirkungen wirken wie ein Fluch auf unser Leben. Haben Sie gelernt, dass Poren und Hautzellen aus 95 % Wasser bestehen? Falls Sie eine große Anzahl von Bäumen in Ihrem Garten gepflanzt haben, nehmen Sie zweimal an, denn sie sind das potenzielle Motiv für die Verstopfung des Wassers. Avocados, Olivenöl, Nüsse, Bohnen und Soja sind großartige Eiweißquellen und enthalten Fette, die tatsächlich Ihren Cholesterinspiegel senken können. Das Medikament wird zusammen mit einem Ernährungsprogramm und Sport eingesetzt, um den Blutzucker bei Erwachsenen mit Diabetes Typ 2 zu senken. Im Gegensatz zu genetischen Veranlagungen könnte die Auswahl der Lebensweise kontrolliert werden, um Ihre Risiken zu senken. Darüber hinaus vervielfacht jeder Konsum von Tabakprodukten die Gefahren und sollte gestoppt werden, . Großer Wert wurde zudem auf die Verwendung von Schuhwerk mit der Möglichkeit von Einlegesohlen für Schuhe und Einlagen für das Schuhgewölbe gelegt. Einlagen für Turnschuhe helfen in erster Linie den Menschen, indem sie Trost spenden, weniger Bewegung der Zehen und Knöchel Widerstand leisten, mehr Platz im Zehenraum bieten, um die Haut vor Infektionen und Schäden an Poren und Haut oder Verletzungen, die Blutungen verursachen, zu schützen. Produkte mit herausnehmbaren Einlagen für Schuhwerk dienen so sehr zur Linderung von Schmerzen beim Diabetischen Fußsyndrom. Es ist auch sehr wahrscheinlich, dass Personen mit diabetischem Fußsyndrom zusätzlich an posttraumatischer Arthritis leiden, die Turnschuhe mit Wippsohlen und riesigem Zehenraum benötigen, um ihre Zehengelenke und Knöchel zu unterstützen.\nEin weiterer häufiger Nachteil, der bei Menschen mit diabetischem Fuß auftritt, ist, dass die Füße kalt werden und unter bestimmten Umständen vorübergehend gelähmt sein können, was ebenfalls eine Folge der diabetischen Neuropathie ist. Dreizehntausendsiebenhundertneunundfünfzigneunundfünfzig neue Umstände des Typ-2-Diabetes sind diagnostiziert worden. Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde oder Sie übermäßig gefährdet sind, sich die Krankheit zu kaufen, ist es lebenswichtig, dass Sie die Pfunde einfach fallen lassen. Patienten mit übermäßigem Blutzuckerspiegel werden normalerweise die Zeichen erkennen, die an häufiges Wasserlassen (Polyurie), erhöhten Durst (Polydipsie) und erhöhten Hunger (Polyphagie) erinnern. Beginnen Sie mit einer ballaststoffreichen Ernährung, um eine bessere Kontrolle des Blutzuckerspiegels zu erreichen. Die Instrumente folgten den Implantaten, wenn es um das Einkommen geht, das 2016 von den Segmenten da draußen erwirtschaftet wird. Die Instrumente erfordern eine übermäßige Toleranz, was dazu beiträgt, überlegene orthopädische Hilfsmittel und Elemente zu schaffen und bessere Therapiemöglichkeiten zu bieten. David besuchte ein College in Israel und den USA und schloss die Jamaica High School in New York ab.\nDie meisten Ärzte empfehlen Diabetikern bei übermäßigem Gewicht den Versuch einer Gewichtsabnahme bis hin zu einem sicheren Diplom. Hohe Blutzuckerspannen in Form von Glukose können nicht kontrolliert werden, da die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin liefert; dies ist Art-1-Diabetes, während Typ-2-Diabetes die Unfähigkeit ist, effizientes Insulin zu liefern. Wenn Sie wissen möchten, welche Heilmittel gegen Altersdiabetes in Frage kommen, müssen Sie Ihren Arzt fragen. Australische Forscher entdeckten, dass der Ingwerextrakt die Fähigkeit besitzt, die Aufnahme von Glukose in die Muskelzellen zu beschleunigen, ohne dass dafür Insulin benötigt wird. Der leitende Forscher Basil Roufogalis, Professor für pharmazeutische Chemie an der Universität Sydney, erklärte: „Dies hilft bei der Verabreichung überhöhter Blutzuckerspiegel, die bei Langzeit-Diabetikern zu Komplikationen führen und es den Zellen ermöglichen können, unabhängig vom Insulin zu arbeiten. Extrakte aus Buderim Ginger untersucht Wissenschaftler erhielten Extrakte aus in Australien angebautem Buderim Ginger. In kulturellen Tests fanden sie heraus, dass ein Teil, der oft als Gingerol bezeichnet wird, die Verteilung eines Proteins namens GLUT4 erhöht. Wenn dieses Protein auf dem Boden der Skelettmuskelzellen erscheint, ermöglicht es einen leichten Transport der Glukose. Typ-2-Diabetiker haben zu wenig GLUT4, so dass die Glukose von ihren Skelettmuskeln nicht verbraucht wird. Roufogalis sagt: „Die für den Anstieg der Glukose verantwortlichen Komponenten waren Gingerole, die vordersten phenolischen Teile des Ingwer-Rhizoms.


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Isental: Die lang ersehnte Wende ist da | Region Mühldorf\nIsental: Die lang ersehnte Wende ist da\n03.12.09 11:37 aktualisiert: 03.12.09 14:01\nLang ersehnte Wende ist da\nIsental: Bundesverkehrsminister Ramsauer nimmt die Grundsätze der Bundesregierung ernst – „Ausbau vor Neubau“ bedeutet die Rettung für das Isental.\nWährend die schwarz-gelbe Bundesregierung doch in manchen Bereichen deutliche Anfangsschwierigkeiten zeigt, legt der aus Bayern stammende Bundesverkehrsminister einen perfekten Start hin. Anders als seine fünf sozialdemokratischen Vorgänger beweist der CSU-Politiker Peter Ramsauer verkehrspolitischen Sachverstand und Grundsatztreue.\nNur wenige Wochen nach seinem Amtsantritt hat Minister Ramsauer den Leitbeschluss der Bundesregierung „Ausbau vor Neubau“ wieder zu seinem Recht verholfen. Bei der Fertigstellung der A 96 von München nach Lindau hob der CSU-Politiker wörtlich hervor: „Diese A 96 ist ein herausragendes Beispiel dafür, dass mit dem Grundsatz ‚Ausbau vor Neubau’ eine allen Anforderungen entsprechende Straßenverbindung im Bestand hergestellt werden kann. Eingriffe in Natur und Landschaft erfolgten in behutsamen Maße.“ Weiter heißt es in der Pressemitteilung des Bundesverkehrsministeriums vom 23. Oktober 2009: „In ihrem Verlauf ersetzt die A 96 die B 12 zwischen München und Buchloe und von dort die B 18 bis Lindau.“\nBesser als der Minister kann man es nicht zusammenfassen. Deshalb können die Menschen im Isental nun doch noch aufatmen. Denn was der B 12 westlich von München in Richtung Lindau recht ist, das muss der B 12 östlich von München in Richtung Chemiedreieck billig sein. Und zwar im wahrsten Sinn des Wortes. Denn die Lösung im Bereich der Trasse Haag (B12) ist ja nicht nur aus verkehrs- und umweltpolitischen Gründen weitaus besser – sie ist auch die billigere Lösung. Und das selbst jetzt noch, obwohl die ersten sechs Kilometer bis Pastetten im Bau sind.\nMichael Rott von der Aktionsgemeinschaft gegen die Isentalautobahn: „Der CSU-Politiker Ramsauer ist gerade noch rechtzeitig ins Amt gekommen, um die verkehrspolitische Vernunft wieder ins Ministerium zurückzuholen. Die letzten fünf Verkehrsminister, die alle der SPD angehörten, waren unisono nicht bereit, diesen sinnvollen Grundsatz ‚Ausbau vor Neubau’ im Fall der A 94 zu verwirklichen.“\nOft hatten wir sie gerade auf die Parallelen zwischen A 94 und A 96 hingewiesen. Bei den sozialdemokratischen Amtsträgern war aber keinerlei Bereitschaft für eine rationale Verkehrspolitik zu erkennen. Offensichtlich durfte das Richtige nicht gemacht werden, weil dieser Grundsatz ‚Ausbau vor Neubau’ noch von der damaligen Unions-/FDP-Regierung aus dem Jahr 1985 stammt. Es ist ein Glücksfall, dass Minister Ramsauer diese SPD-Blockade jetzt als eine seiner ersten Amtshandlungen durchbrochen hat. Brutale Landschaftszerstörung und unsinnige Verschwendung von Steuergeldern gehören der Vergangenheit an. Minister Ramsauer muss diese Erkenntnis nun nur noch seinen Parteifreunden in der Bayerischen Staatsregierung übermitteln. Die Menschen im Isental warten gespannt auf die erlösende Nachricht, dass auch östlich von München die Autobahn unter Einbeziehung der B 12 gebaut wird.\nPressemeldung Aktionsgemeinschaft gegen die Isentalautobahn


Zweite Fischerprüfung 2013 im Oktober - Eisenach - meinanzeiger.de\nIhre RegionEisenachAmtsspracheZweite Fischerprüfung 2013 im Oktober\nStadt Eisenach informiert: Am Samstag, 26. Oktober, findet die zweite Fischereiprüfung 2013 statt. Anträge auf Zulassung müssen von denjenigen, die ihren Wohnsitz in Eisenach haben, bis spätestens 26. September bei der unteren Fischereibehörde (Stadtverwaltung Eisenach, Markt 2, Zimmer 101) eingereicht werden. Die Prüfungsgebühr in Höhe von 15 Euro ist beim Stellen des Antrags zu bezahlen. Voraussetzung für die Zulassung zur Prüfung ist der Nachweis der Teilnahme an einem Vorbereitungslehrgang der Thüringer Fischereiverbände.\nInformationen zu den erforderlichen Vorbereitungslehrgängen gibt es in der Fischerschule. Ansprechpartner dort ist Klaus-Dieter Seefeldt, 999817 Eisenach, Markscheffelshof 10, Telefonnummer privat 03691/872420, Telefon dienstlich 03691/211885. Die Fischerschule teilt auch die Anträge auf Zulassung zur Prüfung aus und kassiert die Prüfungsgebühr in Höhe von 15 Euro.\nFischereiprüfung (1)Fischerschule (1)


Vermieter - Zwiespältig: Gesetz gegen WLAN-Störerhaftung von Cafés und Hotels fertig - Golem.de-Forum\nAutor: Tragen 11.08.14 - 11:23\nSchön wäre es auch wenn man Vermieter ist und mehreren Mietern einen Internetzugang anbieten möchte. Bisher ist man immer mit einem Bein\nAutor: gouranga 11.08.14 - 13:48\nAutor: Tragen 11.08.14 - 13:54\nWeil man sein Haus an mehrere Personen untervermietet und/oder nicht genügend Leitungen vorhanden sind?\nAutor: Sharra 11.08.14 - 14:09\n> Warum sollte man sowas wollen?\nEin Anschluss, mehrere Parteien per W-Lan ist doch schon gang und gebe.\nWenn der Vermieter jetzt Geld reinbuttert, damit er FTTH legen lässt, will er die Kosten natürlich auch möglichst schnell wieder drin haben. Also stellt er den Bewohnern über den Mietvertrag W-Lan zur Verfügung und erhebt eine Pauschale.\nAutor: Avalanche 11.08.14 - 16:45\nVermutlich wollte der Lobbyist der Telekom nicht dass das im Gesetz steht...\nAutor: gouranga 12.08.14 - 10:15\nEs wird doch wohl möglich sein, eine Telefonanlage zu verbauen, die das Haus ins 21. Jahrhundert befördert.\nWelcher Haushalt hat denn heutzutage keinen Telefonanschluss mehr?\nUnd aus sich des Mieters die gleiche Frage: Wer sollte das wollen und aus welchem Grund?\nAutor: Sharra 12.08.14 - 17:34\n> Es wird doch wohl möglich sein, eine Telefonanlage zu verbauen, die das\n> Haus ins 21. Jahrhundert befördert.\n> Welcher Haushalt hat denn heutzutage keinen Telefonanschluss mehr?\n> Und aus sich des Mieters die gleiche Frage: Wer sollte das wollen und aus\n> welchem Grund?\nOh, da kenne ich so einige Beispiele aus der Bekanntschaft. Warum ein eigener Festnetzanschluss, wenn man fast nie daheim ist, und für alles sein Smartphone benutzt? Wozu ein eigener Festnetzanschluss, wenn man eigentlich nur Internet will? Solche Leute würden sich riesig über W-Lan only freuen, weil sie sowieso nichts anderes brauchen.\nAutor: gouranga 14.08.14 - 10:05\nOk mein Kommentar war natürlich etwas überzogen. Es gibt sicherlich Leute, die kein Telefon brauchen.\nAnsonsten gibt es ja noch Mobilteile.\nNatürlich ist das auch nicht jedermanns Sache aber als Beispiel gegen einen geteilten Anschluss fällt mir sofort ein Ping > 300 auf eine deutsche Adresse ein, dessen Ursache man nicht einfach klären könnte.


Dabei konnte Kohlschreiber zu keiner Zeit an seine bislang so guten Leistungen im Stade Roland Garros anknüpfen. Schwartzman nutzte nach 2:02 Stunden seinen zweiten Matchball. Der Argentinier könnte im Achtelfinale am Montag auf Jan-Lennard Struff treffen. Die deutsche Nummer zwei spielt in der dritten Runde gegen das spanische Top-Talent Carlos Alcaraz. Außerdem ist in der Night Session ab 21.00 Uhr noch Dominik Koepfer gegen Roger Federer im Einsatz.\nAdduktorenprobleme bei Kohlschreiber\nKohlschreiber ließ sich danach behandeln und klagte offenbar über Adduktorenprobleme. Zwar versuchte er danach noch einmal alles, für eine Wende und den ersten Achtelfinal-Einzug in Paris seit acht Jahren reichte es aber nicht mehr.\nPrevious Deutscher Tag in Paris: Koepfer gegen Idol Federer\nNext Zverev in Paris souverän weiter – Jetzt gegen Nishikori


Stille: Nocte Obducta: Amazon.de: MP3-Downloads\nCD kaufen EUR 13,70\nGr��eres Bild Stille\n10. Januar 2009 | Format: MP3\nKaufen Sie die CD f�r EUR 13,70, um die MP3-Version kostenlos in Ihrer Musikbibliothek zu speichern.\nDie Schw�ne im Moor\nT�chter des Mondes\nEUR 9,89 Nektar Teil 2\nEUR 8,99 Verderbnis (Der Schnitter kratzt an jeder T�r)\nEUR 8,99 �cailles de lune\nEUR 5,99 Sequenzen einer Wanderung\nEUR 8,99 Aura\nUrspr�ngliches Erscheinungsdatum : 10. Januar 2009\nErscheinungstermin: 10. Januar 2009\nCopyright: Virtual Rock\nGesamtl�nge: 31:49Genres: Hardrock & MetalRock ASIN: B00360I3MI\n6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreichWow...\n...dachte ich, als ich 'Stille - das nagende Schweigen' das erste Mal durchgehört hatte. Da hat aber jemand seinen Stil geändert! Zwar verbreiten Nocte Obducta immer noch teils düsterste Endzeit Stimmung mit Texten über Vergänglichkeit und Zerfall, musikalisch bewegen sie sich aber eher auf Spuren des Doom oder Dark Metal. Nicht ein Blastbeat-Part auf der gesamten Scheibe, daß ist im Gegensatz zu den sonst so rasenden und zornerfüllten früheren Werken schon ein deutlicher Wandel. 'Die Schwäne im Moor' eröffnet das Album mit fast sanften und melancholisch romantischen Klängen, auch der Text wirkt eher schmeichelnd als wütend. 'Die Töchter des Mondes' ist da schon dunkler, verbreitet dieser Song doch eine Atmosphäre, die ihresgleichen sucht. So eine extreme Verzweiflung hat man lyrisch und musikalisch noch nicht erlebt. Wahnsinn. 'Regen' und 'Tage, die welkten' erzeugen ebenso Schauererlebnisse und hinterlassen einen dumpfen traurigen Schmerz in der Magengegend, und daß sehr starke 'Vorbei' beendet dieses (Mini-)Album auch nach knapp dreißig Minuten wieder. Die Mainzer gehen insgesamt sehr sauber und perfektionistisch ans Werk, was den Sound angeht, daß ist man aber eigentlich schon gewohnt. Diese fünf Slow/Midtempo-Songs dürften die meisten Nocte Obducta-Fans ebenso erfreuen wie alle restlichen Alben, die 'Knüppelfraktion' allerdings geht leer aus und wird der CD wohl eher argwöhnisch entgegen blicken. Keine Sorge, ich bin mir sicher, daß Nocte Obducta auch wieder Alben mit schnelleren Songs machen werden (q.e.d. auf 'Nektar...'); auf 'Stille...' kommen nun halt erstmal die langsameren Melancholiker an die Reihe, Freunde der gemäßigteren Stücke von Dornenreich oder Dark Age dürfte das Ding ebenso gefallen. Zugreifen!!!!\n2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreichBesser als Nektar I....!\nam 24. M�rz 2005Format: Audio CD\nDas Material, das uns die Mannen von Nocte Obducta hier vorsetzen, ist in meinen Augen das Beste, was sie bisher produziert haben. Das wirklich sehr variable und hochkomplexe Gitarrenspiel, das eher gemäßigte (!teils schon fast jazzige!) Schlagzeug und die ausgefeilte Laut-Leise-Dynamik erzeugen vor allem eines: Atmosphere. Noch nie kam die Lyrik und die ihr innewohenende Melancholie in einer (mir bekannten) schwarz-metallischen Produktion auf so ergreifende Weise zur Geltung. Ein gutes Beispiel hierfür wäre etwa der Track "Die Töchter des Mondes". Auch in härteren Passagen wie "Der Regen" oder "Vorbei" geht diese Atmosphere niemals unter, hierzu trägt mit Sicherheit auch das schon zuvor beschriebene, völlige Fehlen von Blasts bei.Warum mir "Stille" besser als "Nektar I" gefällt? Nun, zum einen weil die Atmosphere auf "Stille" fast gänzlich durch Gitarrenspiel erreicht wird und zum anderen, weil die Lieder meiner Ansicht nach einfach wesentlich abwechslungsreicher sind. Auch wenn "Nektar I" wesentlich epischer und (fast schon über-) schwer daherkommt, so würde ich doch "Stille" immer vorziehen.Einzelene Lieder zu bewerten fällt mir im Hinblick auf das vorliegende Werk schwer, da es wohl als Gesamtkunstwerk zu betrachten ist.Von der atmospherischen Wucht der Musik her liessen sich Nocte Obducta vielleicht noch mit früheren CoF Werken(wie etwa "Cruelty & the beast" oder auch dem wunderbaren "Dusk & her embrace") oder Dornenreich vergleichen.Ich kann abschließend nur jedem empfehlen, der über das nötige Equipment verfügt, sich die Vinyl Version dieses Meisterwerkes anzueignen, da der Track "Aschefrühling" meiner Meinung nach ein wirkliches Highlight darstellt.\n3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreichBesser als Nektar I....!\nDas Material, das uns die Mannen von Nocte Obducta hier vorsetzen, ist in meinen Augen das Beste, was sie bisher produziert haben. Das wirklich sehr variable und hochkomplexe Gitarrenspiel, das eher gemäßigte (!teils schon fast jazzige!) Schlagzeug und die ausgefeilte Laut-Leise-Dynamik erzeugen vor allem eines: Atmosphere. Noch nie kam die Lyrik und die ihr innewohenende Melancholie in einer (mir bekannten) schwarz-metallischen Produktion auf so ergreifende Weise zur Geltung. Ein gutes Beispiel hierfür wäre etwa der Track "Die Töchter des Mondes". Auch in härteren Passagen wie "Der Regen" oder "Vorbei" geht diese Atmosphere niemals unter, hierzu trägt mit Sicherheit auch das schon zuvor beschriebene, völlige Fehlen von Blasts bei.Warum mir "Stille" besser als Nektar I gefällt? Nun, zum einen weil die Atmosphere auf "Stille" fast gänzlich durch Gitarrenspiel erreicht wird und zum anderen, weil die Lieder meiner Ansicht nach einfach wesentlich abwechslungsreicher sind. Auch wenn "Nektar I" wesentlich epischer und schwerer daherkommt, so würde ich doch "Stille" immer vorziehen.Einzelene Lieder zu bewerten fällt mir im Hinblick auf das vorliegende Werk schwer, da es wohl als Gesamtkunstwerk zu betrachten ist.Ich kann abschließend nur jedem empfehlen, der über das nötige Equipment verfügt, sich die Vinyl Version dieses Meisterwerkes anzueignen, da der Track "Aschefrühling" meiner Meinung nach ein wirkliches Highlight darstellt.\nAufgeregt war ich, als ich dieses Werk zum ersten Mal in den Händen hielt. Nektar I und II haben mich auf Nocte Obducta Aufmerksam gemacht - kann man denn diese Werke noch...\nVer�ffentlicht am 30. August 2010 von Philipp\nMarcel Breuer und seine Mainzer Black-Metal-Avantgardisten präsentieren auf Stille - Das nagende Schweigen bemerkenswert ruhige und melancholische Stücke.\nVer�ffentlicht am 29. September 2006 von Markus Schmidl\nMetamorphose ist wenn z.B. sich eine Raupe sich in einen Schmetterling verwandelt. Ähnlich sieht es mit Nocte Obducta aus.\nVer�ffentlicht am 15. Dezember 2003 von Solstafir


1 Besuch nach der Geburt | NetMoms.de\n1 Besuch nach der Geburt\nwürde gerne wissen wann ihr euren ersten besuch von den verwanten hattet nachdem ihr mit eurem neugeborenem nachhause gekommen seit ?\nwürde gerne versuchen min. 2 wochen keinen besuch zu bekommen da ich mit meinen eltern momentan richtig im knartsch bin udn meine schwiegereltern hasse.\nsagen die hebammen / Ärzte sowas im Kh das man am anfang dem baby ruhe gönnen sollte ? wie war das bei euch ?\nSunnkiss 13.08.2008 12:52\nBabys Freizeit und Sport Baby besuch schwiegereltern\nfina 13.08.2008 12:53\nmusst doch keinen reinlassen\naber schade ist es schon....... vll kannst du dich ja mit deine eltern wieder versöhnen\nMarlon16 13.08.2008 12:54\nUm das zu vermeiden, haben wir ziemlich früh einen Besuch bei den Eltern, Schwiegereltern gemacht. Und wir hatten dann zu hause unsere Ruhe ;-)))\nFieteUndKaly 13.08.2008 12:54\nalso bei meiner frau,waren immer so einzelne da(omas&opas alle auf einen haufen,ca 3std später)\nninschn 13.08.2008 12:54\nbei uns waren sie am gleichen tag da.es ging zu wie aufn bahnhof lol\nKerstin2806 13.08.2008 12:54\nbei mir sind sie alle ins Krankenhaus gekommen und nachher auch noch zu hasue.\nbambam2007 13.08.2008 12:54\nDie Eltern/SChwiegereltern haben mich im KH besucht und dann war gut. ICh hatte von anfang an gesagt, dass ich erst einmal meine Ruhe will und mich an mein Kind gewöhnen möchte. SChwiegermutter war ganz und gar nicht begeistert aber hats geschluckt.\nCathy68 13.08.2008 12:54\nMeine beste Freundin war gleich am ersten Abend noch da. Meine Eltern und Schwester waren erst nach 6 Wochen da. Die wohnen aber auch 600 km weg. Schwigis hab ich leider nicht.\nJanuarMami07 13.08.2008 12:54\nbei uns war die hölle los.es ging gleich am ersten tag los und es kamen viele bekannte und freunde.am nächsten tag auch nochmal.\nals ich zu hause war bekamen wir auch anfangs noch viel besuch,das hat sich aber dann mit der zeit gelegt!\naber das du 2 wochen keinen besuch haben willst da kommst du wohl nicht mit durch :-)\nSabineSt 13.08.2008 12:55\nschwiegereltern standen schon vor der tür als wir heimkamen (wohen im selben haus)\naber ich wurde schin im kh besucht, da fand ich es aber weniger stressig (hatte ja kein haushalt nebenbei zu machen) :-)\nChristin29 13.08.2008 12:55\nEine Woche haben wir uns ruhe gegönnt ,sagten aber zuallen zwei wochen es wurde uns dann aber auch zulangweilig man hatte niemanden zum reden und im Krankenhaus waren alle einmal kurz gucken und das war okay\nMarlon16 13.08.2008 12:55\n@ Auswanderin: genauso hab ich das auch gemacht. Ab ins Stillzimmer ;-))) war immer richtig schön da...\nteddy10679 13.08.2008 12:55\nIch glaube, das war drei Wochen nach der Geburt. Nicht gleich sofort Besuch empfangen. Der Rythmus zu Hause muss ja auch erst gefunden werden.\ndieDanny 13.08.2008 12:56\nAlso wir hatten das berühmte "Kindspinkeln" am selben Tag als ich aus dem Krankenhaus kam. Bei uns war volle Hütte und sämtliche Verwanten und Bekannten waren da. Würde ich NIE wieder machen. Der Tag war einfach nur stressig und furchtbar.\nJetzt beim 2. Baby würde ich es abhängig machen wie es mir geht und auf wen ich mich freue und wen ich gerne sehen möchte. Oder es gibt eine feste Uhrzeit/Tag, meinetwegen 1 Stunde lang wo mich Leute besuchen können. Und dann ist wieder Schluss.\nIst vielleicht hart für den Besuch aber das wichtigste ist Ruhe fürs aneinander gewöhnen von Mama Papa Geschwister und Baby\ninvisibletouch 13.08.2008 12:56\nwir haben alle verwandten und freunde für volle 2 wochen nicht sehen wollen. wir wollten erst mal in ruhe zu hause ankommen und uns drei kennen lernen. das war eine traumhafte zeit, so innig. hat nicht jeder der puckeligen verwandtschaft verstanden, aber akzeptieren mußten sie es doch ;-))\nrainbowqueen 13.08.2008 12:56\nMeine Eltern haben mich noch im Kreissaal besucht, meine Schwiedgerfamilie am nächsten Mittag\nBiggylara 13.08.2008 12:57\nSofort als sie da war, hatte ich jede Menge Besuch! Und sobald ich zu Hause war, auch! Ist doch normal!\nteddy10679 13.08.2008 12:57\nIm Krankenhaus kamen alle nach und nach, aber wie gesagt, zu Hause erst nach drei Wochen der Geburt.\nWonne1604 13.08.2008 12:57\nFür mich war es das schlimmste unsere Zwillis nach der Geburt nicht präsentieren zu können,wir waren so stolz und wollten unsere Freude teilen!\nNele ist nachmittags geboren.Da waren mein Mann und ich ganz alleine mit Ihr und haben es genossen.Am nächsten morgen ist er dann mit den anderen beiden gekommen und die ersten Großeltern waren auch zur Stelle.\nZu Hause haben wir dann etwas sondiert,da ich geschwächt war und haben es langsam angehen lassen.\nDas muß jeder selber entscheiden und situativ entscheiden\nTeufel11 13.08.2008 12:57\nAm nächsten Morgen gleich im Krankenhaus noch\nmattismom 13.08.2008 12:58\noh, bei uns hat's ziemlich lange gedauert, zum einen weil der kleine die ersten drei wochen im khs war und zum anderen, weil alle näheren verwandten 700 km entfernt wohnen... ;-) als der kleine zu hause war, kamen meine eltern zwei oder drei wochen später zu besuch. ich fand's sehr angenehm, dass man sich am anfang nicht auch gleich noch irgendwelchem besuch "windmen" musste und wir uns erst mal als familie aneinander gewöhnen konnten! ich habe nichts vermisst und würde es jederzeit wieder so machen.


Health – SelinaBina\nPalatschinken, so nennen wir Österreicher die Crepes. Heute möchte ich mein Familienrezept mit euch teilen: Palatschinken ohne Fett, wie Öl oder Butter. Hin und wieder habe ich bei Freundinnen Palatschinken gegessen und ehrlich gesagt wollte ich sie fast nicht essen, weil sie einfach voller Fett waren. Hier möchte ich euch zeigen, dass es auch ohne geht. Zutaten: 1 Ei 100g Mehl 1/4l Milch Ja, für dieses Rezept brauchen wir nur diese drei Zutaten. Die Menge kann sehr einfach verdoppelt, verdreifacht usw. werden, je nachdem wie viele Palatschinken man möchte. Heute habe ich die vierfache Menge gemacht. Das tolle ist, dass man die Palatschinken nicht nur als solche verzerren kann, sondern…\nLetzten Sonntag, am 21.5.2017, bin ich früh aufgestanden, denn es war wieder Zeit für den Frauenlauf! Jedes Jahr findet im Mai der Frauenlauf in Wien statt. Egal wie alt oder jung, Frauen und Mädchen treffen sich gerne bei diesem Event. Dieses Jahr waren mehr als 35.000 Teilnehmerinnen angemeldet, um 5km oder 10km zu laufen oder zu walken. Die Atmosphäre ist wirklich super und auch als nicht so sportliche Person macht man gerne mit. Man muss ehrlich sagen, den Spaß den man beim gemeinsamen Laufen hat, ist nicht das einzige Positive an diesem Event. Jede Frau bekommt ein Goodiebag mit vielen coolen Sachen und ein Sportshirt von Nike. Also wenn ihr…


Do-it-yourself-Betonampel - Dancing-Pixies\nEin neuer Deko Trend, passend zum Industrial Style - die BETON BOWL\nDie Zeit, in der Beton nur als langweiliger und kühler Baustoff verwendet wurde, ist vorbei. Beton Deko ist nachhaltig, da sie sehr lange haltbar ist und ganz individuell einfach selbst hergestellt werden kann.\nBetonampeln können auch kleine Räume, mit wenig Platz für Kübel und Vasen, begrünen. Sie verleihen den Dancing Pixies eine Bühne auf Augenhöhe, auf der man die tanzenden Blüten einmal aus einer ganz anderen Perspektive betrachten kann.\nBastelbeton, Schale, Messbecher, Spachtel & Waage\nKlebeband, Malerkrepp, Acrylfarben & Pinsel\nDancing Pixies und Begleitpflanze\nSteine zum Beschweren, Draht, Folie\nZwei Kunststofftöpfe (groß & klein)\nBastelbeton nach Packungsanweisung anrühren. Mögliche Löcher im kleinen Topf abkleben.\nBeton in den großen Topf füllen. Der große Topf sollte nicht bis zur oberen Kante mit Beton gefüllt werden.\nDen kleinen Topf nun vorsichtig, mittig in den großen, mit Beton gefüllten Topf drücken. Der kleine Topf sollte jetzt mit Steinen beschwert werden, damit er nicht an die Oberfläche treibt. Am besten verwendet man kleine Steine. Dann verteilt sich das Gewicht gleichmäßig.\nAus Draht drei kleine Schlaufen formen, die später für die Aufhängung verwendet werden. Die Schlaufen in gleichmäßigen Abständen mittig in den Beton drücken. TIPP: Die drei Schlaufen mit Draht am Topfrand fixieren - aber nicht zu eng am Topfrand, da sie sonst später herausbrechen könnten.\nBeton nach Packungsanweisung aushärten lassen. Den fertigen Betontopf vorsichtig aus dem großen Kunststofftopf kippen und den kleinen Topf herausnehmen. Den Betontopf mit Kreppband abkleben und je nach Wunsch farbig bemalen. Nachdem die Farbe getrocknet ist, eine Folie in den Betontopf legen und mit Dancing Pixies bepflanzen.


Exporo MedZentrum am Main\nDas Exporo Projekt MedZentrum am Main investiert in die Errichtung des Gesundheitszentrums „MEDZENTRUM Großkrotzenburg“ mit vier Stockwerken und einer Nutzfläche von ca. 3.511 qm. Der Projektentwickler ist erfahren und auf den Bau von Ärzte- und Gesundheitszentren spezialisiert. Er hat einen umfangreichen Track Record von rund 75 Millionen Euro und hat bislang 13 Projekte an neun Standorten realisiert.\nDas gesamte Zentrum ist bereits jetzt, mit Ausnahme einer vermietbaren Fläche von rund 223 qm, voll vermietet. Die Mietverträge sind langfristig mit einer Festlaufzeit vereinbart und beinhalten drei bis vier Verlängerungsoptionen über jeweils fünf weitere Jahre. Die Mietverträge verfügen darüber hinaus über eine Indexklausel, sodass die Mietpreise bei fortschreitender Inflation regelmäßig angepasst werden. Zu den Mietern gehören neben einer Apotheke, einer Tagespflege und einem Spezialisten für Hörgeräte-Akustik, verschiedene Praxen in den Bereichen Zahnmedizin und Kieferorthopädie, Osteopathie und Naturheilkunde, hausärztliche Versorgung/Allgemeinmedizin, Physiotherapie, Dermatologie und dermatologische Kosmetik sowie Intensivpflege.\nDurch die Errichtung des Ärzte- und Gesundheitszentrums soll die Ärzteversorgung in Großkrotzenburg und Umgebung erhalten und stabilisiert werden. Die Makro- und Mikrolage ist sehr gut. Das Projekt befindet sich 8km südöstlich von Hanau und etwa 30km östlich von Frankfurt am Main. Das Grundstück befindet sich rund 100 m vom Mainufer und rund 1 km vom Zentrum entfernt.\nInvestition in die Errichtung eines Gesundheitszentrums in Großkrotzenburg\nGeplante Mindestlaufzeit bis 31.01.2023


Madeira – Insel der Blumen › Meeresauge - Tauchcenter Wuppertal\nMadeira – Insel der Blumen\nMadeira – die Blumeninsel im Atlantik. Die Insel besticht durch eine atemberaubende Natur, aber das nicht nur über Wasser.\nIm Juni 2014 wollen wir dieses Ziel besuchen. Diese Tour ist nicht nur für den Non-Limit-Taucher geeignet, sondern bietet eine bunte Abwechslung auch für Nicht-Taucher. Man kann Land und Leute, Shopping-Touren und ausgedehnte Wanderungen durch die Einsamkeit der Berge und Täler prima miteinander kombinieren. Und unter Wasser bietet sich dem Taucher eine beeindruckende Unterwasserlandschaft, buntes Fischetreiben, jagende Barakudas und Zackenbarsche. Und wenn es der Natur-Zoo gut mit uns meint, können wir sogar Wale beobachten.\nGesamt Teilnehmerplätze 12, leider ausgebucht\nWir wohnen in der Hotelanlage Galomar unmittelbar am Meer. Die Zimmer haben Meerblick oder man kann auch vom Hotelpool direkt ins Meer schauen. Frühstück ist inclusive, Halbpension lohnt sich nicht wirklich, kann aber auf Wunsch dazugebucht werden. Viele Restaurants in der Umgebung warten auf unseren Besuch am Abend, auch lohnt sich sicher mal ein Abendessen in Funchal, was als Hauptstadt nur 15 Minuten per Expressbus entfernt liegt.\nFunchal selbst bietet mehr als nur einen halben Tag Zeitvertreib, Sehenswürdigkeit und Geschichte soweit das Auge reicht. Und bei all dem hat man dennoch das Gefühl in der Provinz zu sein. Keine Hektik, eben mediteranes Flair mitten im Atlantik.\nTauchen wollen wir unmittelbar in Kooperation mit der im Hotel ansässigen Tauchbasis. Von hier aus können wir viele Tauchspots mit dem Boot ansteuern oder auch zeitlich unabhängig an verschiedenen Einstiegen die Unterwasserwelt vor der eigenen Haustüre erforschen. Ein Tauchpaket ist im Reisepreis inbegriffen.\nDie Flüge erfolgen mit der TAP von Düsseldorf via Lissabon nach Funchal (natürlich auch zurück, gleiche Strecke) und der Transfer vom/zum Flughafen ist auch durch uns organisiert. Sie brauchen nur noch buchen, einsteigen und Urlaub machen.\nDiese Tour wird durch uns begleitet, so dass vor Ort immer ein Ansprechpartner für Sie da ist. Der Reisepreis – Flüge, Transfer Madeira Airport, Ü im DZ mit Frühstück und ein Tauchpaket mit 6 Tauchgängen, davon 2 mit Boot – beträgt 1149,00 Euro.\nBuchungen bitte per Email unter info@meeresauge.de\nWir empfehlen unseren Reisebericht downzuloaden, denn hier erfahren Sie aus erster Hand, was es heißt: Urlaub auf der Blumeninsel Madeira : Reisebericht Madeira Juni\nfuncal, galomar, galosol, Gruppenreise, madeira\nAutor: JD am 13. Dez 2013 16:03, Rubrik: TAUCHREISEN und -TOUREN, Kommentare per Feed RSS 2.0, Kommentar schreiben, Trackback-URL\n« Eistauchen – eine stille Leidenschaft


Tambourcorps Bienen feierte 60. Geburtstag\nAuch der Nachwuchs freute sich über das Jubiläum. Foto: Markus van Offern (mvo)\nBienen Am Wochenende gab es auf dem Vorplatz des Bienener Bürgerhauses viel Musik und viel zu feiern. Auch der letzte noch lebende Mitbegründer des Tambourcorps war natürlich dabei und berichtete von den Anfängen.\n(aflo) Es war ein farbenprächtiges Bild, als die diversen Vereine und Spielmannszüge auf dem Vorplatz des Bienener Bürgerhauses an der Grietherbuscher Straße bei strahlendem Sonnenschein und bilderbuchgleichem blauen Himmel eintrafen. Die diversen Tambourcorps aus Praest, Dornick, Vrasselt, Mehr, Haldern (plus Blasorchester), Rees, Helderloh und Millingen, die von der kompletten 24-köpfigen Truppe des Tambourcorps Bienen begrüßt wurden, übermittelten ihre persönliche Gratulation anlässlich des besonderen Jubiläums.\n„Die Nervosität ist sehr groß“, hatte das Vorsitzenden-Duo Lorena Flür und Johannes Wickermann gesagt, das gemeinsam mit den Mitgliedern voller Vorfreude auf dem Platz schon „mit den Füßen gescharrt“ hatte.\nEhrung für August Becker\nUrgestein Im Zuge der Zusammenkunft auf der Festwiese wurde dann mit dem langjährigen Chronisten des Tambourcorps Bienen und Querflötisten August Becker ein weiteres „Urgestein“ geehrt.\nRückblick „Viele meiner Freunde seit den Kindertagen sind hier dabei“, unterstrich der 67-Jährige, der 52 Jahre lang aktiv mit dabei war, die „Freundschaft und Kameradschaft“ untereinander. „Das war eine tolle Zeit.“\nErleichterung machte sich dann breit, als alle Musikgruppen angekommen waren, um bei launiger Stimmung, einem guten Gläschen oder leckerem Kaffee und Kuchen im Bürgerhaus die Feierlichkeiten angemessen einzuleiten. „Man kennt sich seit Jahrzehnten und hilft sich gegenseitig aus“, beschrieb der Tambourmajor des Tambourcorps Rees, Michael Roos, das Zusammengehörigkeitsgefühl, das darüber zum Ausdruck kam. „Das ist heute nicht mehr selbstverständlich, und wir sind stolz, dass es alle sechs Tambourcorps in Rees und den Ortsteilen gibt.“\nRees-Bienen : Bienener Kirmes: Großer Spaß für kleine Besucher\nUnter den Anwesenden befand sich auch der stellvertretende Bürgermeister Harry Schulz, der die Verdienste des Vereins angemessen würdigte. „Für 60 Jahre haben sie Respekt verdient“, unterstrich auch er die Bedeutung der Musikzüge für Rees insgesamt. „Gerade bei uns in Rees ist das eine große Gemeinschaft und sowas würdig zu begehen, ist unser aller Aufgabe.“ Etwas ganz Außergewöhnliches war die Feierstunde natürlich für den letzten noch lebenden Mitbegründer des Tambourcorps, Willi Brüggemann. „Was mir das bedeutet, kann ich mit Worten nicht beschreiben. Dass ich das überhaupt erleben darf, das ist ein Highlight“, sagte der 87-Jährige, der sich noch genau an die Anfänge vor 60 Jahren erinnerte. „Auf dem Schützenfest an der Theke in Millingen ist die Idee entstanden und wir mussten einige Widerstände überwinden. Es dauerte dann drei Jahre, bis wir zwölf Mann, Uniformen und die Genehmigung zum Spielen hatten“, berichtete er stolz und schüttelte viele Hände.\nIm Anschluss daran zogen die gesamten Musikgruppen zu Melodien wie „Preußens Gloria“ durch die Ortschaft, ehe mordernere DJ-Musik den Abend und damit einen fröhlichen zweiten Partyteil des Tages einläutete.


In einem Artikel des Tagesspiegels vom 14.04.2022 setzt sich die Ministerin mit der Frage auseinander, wie sinnvoll es ist, wenn sich jede Generation ihr Einfamilienhaus neu baut. Sie findet es „ökonomisch und ökologisch unsinnig“ und möchte den Neubau von Einfamilienhäusern eindämmen. Stattdessen möchte sie Anreize für die Sanierung alter Gebäude setzen.\nAnfangs werde noch zu fünft auf 150 Quadratmetern gewohnt, `“aber dann ziehen die Kinder aus - und das Haus schrumpft in dem Moment nicht“. Seit den 1950er Jahren seien Hunderttausende Einfamilienhäuser gebaut worden. „In denen leben meist keine Familien mehr, sondern ein oder zwei Senioren.“\nIn den letzten Jahrzehnten sei die Wohnfläche pro Person immer weiter gestiegen. „Wir reden zwar darüber, wie das eigene Ess- oder Mobilitätsverhalten das Klima beeinflusst, beim Wohnen aber noch nicht.“ Es müsse anders gebaut werden, sagte sie - mit kleineren Wohnflächen, aber größeren Gemeinschaftsflächen. Wenn die Klimaschutzziele erreicht werden soll, dann ist ein Umdenken auch im Wohnbereich notwendig, also mehr gemeinsam statt „Alles meins“.“\nIn den Recherchen der Akademie 2. Lebenshälfte zu gelungenen Beispielen zum Wohnen im Alter wurde deutlich, dass Ältere genau aus diesem Grund und aus der Verantwortung für ihr Eigentum Initiativen auf den Weg gebracht haben für neue Projektes des Seniorenwohnens. Ein solches Beispiel war Erika Kaatzsch aus Oberkrämer, die als ein Motiv ihrer Initiative für ihr Seniorenwohnobjekt Alte Schule gesagt hat: „Man muss den Absprung hinbekommen, wenn die Kräfte nachlassen“. Es war eine sehr schwere Entscheidung für sie, ihren großen Hof aufzugeben, sich von all den vielen Lebenserinnerungen zu trennen und zum ersten Mal Mieterin zu werden. 60 Jahre hat sie hier gelebt. „Man muss seine Situation im Alter anerkennen“, sagt sie. Und auch, dass man sich um den Erhalt der Dorfsubstanz kümmern muss. „So ein Haus muss in junge Hände“, sie konnte es nicht mehr erhalten. Mehr dazu unter „Das erste Mal zu Miete“.


Android-Rundschau KW 31/2019 mit Microsoft Teams, Outlook, To-Do und Yammer › Dr. Windows\nAndroid-Rundschau KW 31/2019 mit Microsoft Teams, Outlook, To-Do und Yammer\nMartin Geuß · 5. August 2019\nEine „Produktivitäts-Woche“ liegt bei den Microsoft-Apps für Android hinter uns, denn alle funktionalen Updates, die es in der vergangenen Woche gab, beziehen sich auf Apps, welche die Arbeit besser machen sollen. Schauen wir uns an, was es Neues gibt.\nAuf Nachrichten kann mit verschiedenen Emojis reagiert werden, (z.B. Überraschung, Belustigung etc.)\nDie verbesserte Suche zeigt alle Ergebnistypen in einer einzigen Ansicht an.\nAnkündigungen können in Kanälen angezeigt werden\nEs kann festgelegt werden, ob ein privates Team in den Suchergebnissen auffindbar sein soll oder nicht.\nEine Besprechungsanfrage kann nun auch mit einem Vorschlag für eine andere Zeit beantwortet werden. Als Organisator kann man jetzt auch in der Android-App entscheiden, ob man einen solchen Vorschlag annimmt oder nicht. Außerdem wird die Suche in Kalendern nun für alle Nutzer verteilt.\nBisher war es nur in der Beta-Version möglich, innerhalb von geteilten Listen eine Aufgabe gezielt einer Person zuzuordnen. Diese Funktion wird nun produktiv auf allen Plattformen ausgerollt.\nFür seine mobilen Yammer-Apps hat Microsoft ein umfangreiches Redesign und neue Funktionen angekündigt. In den kommenden Monaten soll alles umgesetzt werden, was in diesem Blogpost bereits beschrieben ist. Yammer soll damit übersichtlicher werden, außerdem werden Live Events in den Apps unterstützt. EU-Kunden können jetzt außerdem festlegen, dass ihre zu Yammer gehörenden Daten auch in der EU gespeichert werden.\nEntwickler: Yammer, Inc.\nGame Streaming mit Project xCloud: Offizieller Startschuss am 15. September