Diesem Komplex weicht das Brunswick-Bowling-Center - Nürnberg - nordbayern.de\nDiesem Komplex weicht das Brunswick-Bowling-Center\nDie Tage der beliebten Sportstätte in der Nürnberger Nordstadt sind gezählt - 03.02.2018 06:00 Uhr\nNÜRNBERG - Die Tage des Brunswick-Bowling-Centers sind gezählt. Doch wie genau wird das Areal an der Bayreuther Straße in Zukunft aussehen? Der Gewinner des Architekten-Wettbewerbs steht nun fest.\n199 Wohnungen, eine Tiefgarage, ein Innenhof und mehrere Gewerbeflächen: So sehen die Pläne des Büros Grassinger Emrich aus München aus. © Grassinger Emrich Architekten\n199 Wohnungen, eine Tiefgarage, ein Innenhof und mehrere Gewerbeflächen: So sehen die Pläne des Büros Grassinger Emrich aus München aus.\nFoto: Grassinger Emrich Architekten\nEine Nürnberger Institution weicht Wohnungen. Seit den Sechziger Jahren prägte das Bowling-Center an der Bayreuther Straße den Stadtteil Schoppershof. Einst galt das Brunswick als die größte Anlage für diese Sportart in Süddeutschland. Es macht Platz für ein Wohnquartier von Project Immobolien.\nNun steht auch fest, wie das Ganze aussehen wird. Der Vorschlag des Büros Grassinger Emrich aus München hat den Architekturwettbewerb gewonnen. Das entschied eine Jury, in der unter anderem Vertreter des Stadtplanungsamts und des U-Bahnbauamts waren. Der Gewinnerentwurf sieht ein sechsgeschossiges Gebäude vor. Auf einer Bruttogeschossfläche von rund 12.000 Quadratmetern sollen 119 Wohnungen mit 1,5 bis zu vier Zimmern entstehen.\nAn der Straßenseite werden mehrere Gewerbeflächen unterkommen. Außerdem wird es eine Tiefgarage und einen geschützten Innenhof geben, teilt Project Immobilien mit. Mitte 2019 soll mit dem Bau begonnen werden. Derweil ist die Bowling World Germany GmbH, die das Brunswick betreibt, auf der Suche nach einem neuen Standort in Franken.\n19.01.2020 12:46 Uhr\n19.01.2020 11:31 Uhr


16.05.2021 · 13:37\nMoto2-Rookie Raul Fernandez triumphiert in Le Mans vor Teamkollege Remy Gardner - Marcel Schrötter fährt mit Platz sechs sein bestes Saisonergebnis ein\n(Motorsport-Total.com) - Doppelerfolg für das Moto2-Team von Aki Ajo: Raul Fernandez fuhr in Le Mans seinem zweiten Saisonsieg nach Portimao entgegen und verwies Teamkollege Remy Gardner auf Platz zwei. Marco Bezzecchi schaffte es nach seinem zweiten Rang in Jerez diesmal als Dritter erneut auf das Podest. Marcel Schrötter wurde Sechster.\nRookie auf dem Vormarsch: Raul Fernandez feiert den zweiten Moto2-Sieg Zoom\nNachdem das Moto3-Rennen noch als Regenrennen deklariert worden war, die Strecke im Rennverlauf aber zusehends abtrocknete, wurde der Grand Prix der mittleren WM-Klasse als Trockenrennen ausgegeben. Alle fuhren auf Slicks, mussten aber umso mehr auf einige noch immer feuchte Stellen Acht geben.\nDen Start entschied Bezzecchi für sich, Polesetter Raul Fernandez hielt als Zweiter den Anschluss. Aron Canet stürzte auf Platz drei liegend in Kurve 9 schon auf der ersten Runde und war aus dem Rennen. Sam Lowes lag nach einer Runde auf Platz zehn.\nMehrere frühe Stürze im Spitzenfeld\nSein Teamkollege Augusto Fernandez stürzte im zweiten Umlauf, kurz danach ging auch Stefano Manzi zu Boden. Das Limit zu finden, war bei den Bedingungen schwierig. In den nächsten Runden schieden mit Lowes und Xavi Vierge, die in Kurve 8 kollidierten, sowie Joe Roberts gleich drei Fahrer aus der Verfolgergruppe aus.\nLetzterer lag auf Platz zwei, als er Bezzecchi beinahe ins Heck gekracht wäre. Doch der Italiener hatte Glück, verlor seine Führung wenig Kurven später jedoch an Raul Fernandez, der sich an der Spitze gleich einen Vorsprung aufbauen konnte.\nNach den ersten zehn Runden hatte sich das Feld etwas sortiert: Raul Fernandez machte die Pace in Front, eine Sekunde dahinter reihten sich Bezzecchi, Bo Bendsneyder, Gardner und Tony Arbolino ein. Schrötter lag an sechster Stelle, ihm fehlten allerdings schon sieben Sekunden auf seinen Teamkollegen Arbolino.\nDi Giannantonio mit doppelter Strafe\nJerez-Sieger Fabio Di Giannantonio rangierte nach einer Long Lap Penalty für ein Manöver gegen Hector Garzo auf dem elften Platz. Er musste jedoch eine zweite Long Lap Penalty antreten, weil die erste nicht richtig ausgeführt war. Damit verlor der Gresini-Pilot weitere Positionen und fiel ans Ende der Punkteränge zurück.\nZur Hälfte der 25 Rennrunden war die Strecke auf der Ideallinie so gut wie trocken. Die Top 5 fuhren tiefe 1:37er-Zeiten. Cameron Beaubier lag auf Platz sechs bereits 14 Sekunden zurück. Schrötter verlor Plätze und war nur noch Neunter.\nIn der Verfolgergruppe hinter dem Spitzenduo verlor Bendsneyder zwei Positionen an Arbolino und Gardner, der die Lücke zu Bezzecchi rasch zufahren und sich in Runde 19 schließlich vorbei kämpfen konnte. Somit übernahm Gardner Platz zwei und machte Jagd auf Teamkollege Raul Fernandez an der Spitze.\nFernandez hält den Vorsprung konstant\nZu Beginn der letzten fünf Runden trennten die beiden anderthalb Sekunden. Dahinter folgten mit jeweils einigem Abstand Bezzecchi, Arbolino und Bendsneyder. Beaubier schied auf Platz sechs liegend mit einem Sturz aus. Sein Bike schlitterte in Kurve 3 über die Strecke, die anderen Fahrer konnten aber ausweichen.\nAn der Reihenfolge der Top 5 änderte sich in der Schlussphase nichts mehr. Raul Fernandez hielt den Vorsprung auf Gardner konstant und kam 1,490 Sekunden vor dem Teamkollegen ins Ziel, der den Doppelsieg für Ajo Motorsport perfekt machte.\n"Bei solchen Bedingungen sage ich den Fahrern eigentlich immer nur, dass es darauf ankommt, das Rennen zu Ende zu fahren", räumt Teamchef Aki Ajo ein. "Na ja, was soll ich sagen? Das haben sie wieder richtig gut hinbekommen."\nMoto2 in Le Mans: Die Stimmen der Top 3\nRennsieger Fernandez gibt zu: "Ehrlich gesagt mag ich solche Bedingungen nicht allzu sehr. Aber es war nun mal für alle gleich. Vielen Dank an mein Team, dass man mich in der Startaufstellung beruhigt hat. Mit dem Resultat bin ich natürlich zufrieden. Das ist mein zweiter Sieg in meiner ersten Saison."\nGardner war nach Startplatz sieben und einer schwierigen Anfangsphase zufrieden mit Platz zwei: Ich wurde aufgehalten und wäre beinahe von einem anderen Fahrer vom Motorrad geholt worden. Ich lag dann an elfter Stelle und musste aufholen. Da es am Ende der zweite Platz geworden ist, darf ich mich nicht beschweren."\nBezzecchi, für den der Sieg früh außer Reichweite war, nahm Platz drei mit gemischten Gefühlen auf. "Ich hatte mir von diesem Rennen etwas mehr versprochen", so der Italiener. "Mein Bike lag ziemlich unruhig und ich habe eine Tracklimits-Warnung erhalten. So gesehen ist das Ergebnis doch noch ganz in Ordnung."\nSchrötter Sechster, aber hinter Arbolino\nHinter Bezzecchi fuhren Moto2-Rookie Arbolino und Bendsneyder mit den Plätzen vier und fünf ihr jeweils bestes Saisonergebnis ein. Das gilt auch für Schrötter, der sich in einer großen Verfolgergruppe am Ende knapp als Sechster durchsetzte.\nAi Ogura und Di Giannantonio liefen auf den Plätzen sieben und acht ein. Die einzigen Nicht-Kalex-Piloten in den Top 10 waren Simone Corsi (MV Agusta) und Jorge Navarro (Boscoscuro). Die restlichen Punkteränge gingen an Lorenzo Dalla Porta, Somkiat Chantra, Nicolo Bulega, Marcos Ramirez und Albert Arenas.\nNur 21 Fahrer sahen die Zielflagge. Zu den Gestürzten zählte auch Tom Lüthi, der nach 14 Runden ausschied. In der WM konnte Gardner seine Führung behaupten, liegt aber nur einen Punkt vor Raul Fernandez. Bezzecchi hält den dritten Gesamtrang.


Quantencomputer sind das Cover-Thema des brutkasten Magazins #08. Außerdem im aktuellen Heft: Smart Home, Hidden Champions, Finanzierung und Fachkräfte. Das E-Paper könnt Ihr nun gratis online lesen.\n(c) fotolia/peshkova/Anders Indset/der brutkasten\nSchafft Europa einen sprichwörtlichen Quantensprung? Sprich: Kann der alte Kontinent die Quantentechnologie dazu nutzen, den großen Rückstand im Rennen mit China und den USA zu einem Vorsprung umzuwandeln? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in der Coverstory unseres aktuellen Magazins.\nDahinter steht die noch größere Frage, um die man heute in Diskussionen über Technologie und Innovation nicht mehr herumkommt: Was kann Europa überhaupt tun, um aufzuholen? Diese Frage haben wir nicht nur ins Zentrum unseres Leitartikels gerückt, sondern sie auch in unsere Kategorie „Startup-Faces“ gestellt. Bei den Antworten kamen, ohne dass wir uns abgesprochen hätten, einige Trendthemen zur Sprache, dir wir in diesem Heft behandeln.\nSo etwa das Thema Fachkräfte, dem wir uns aus Arbeitgeberperspektive widmen, oder das Thema Selbstorganisation, dem wir uns aus individueller Perspektive nähern. Auch das Thema Startup-Finanzierung haben wir übersichtlich aufbereitet und mit einem Beitrag über Bootstrapping um einen oft unterbelichteten Aspekt ergänzt.\nBei all der Dominanz der großen Europafrage sollen auch die heimischen Erfolgsgeschichten nicht vergessen werden. Denn in vielen Bereichen müssen sich Österreich und Europa keineswegs verstecken, auch wenn das zahlreiche „Hidden Champions“ tun.\nIn jedem Fall stehen hinter dem Erfolg starke Menschen, die wir in unserer neuen Kategorie „Erfolgsporträt“ (fünf Mal im Heft) vor den Vorhang holen.\nWas auch immer die Zukunft bringen wird – auch diese Frage haben wir gestellt – und ob sie von Quantencomputern, Blockchain, Smart Home oder was noch so kommen mag geprägt sein wird: Es ist eine denkbar spannende Zeit, als Redakteure über diese Quantensprünge zu schreiben. Wir hoffen, dass diese Begeisterung auch auf euch, liebe Leserinnen und Leser, überspringt.\nDas Magazin ist seit 31.3. als Printprodukt verfügbar, nun könnt Ihr es über den nachfolgenden E-Reader und unter diesem Link auch online lesen.


In Zukunft mehr Bürgernähe und Mitspracherecht? - Carsten Kranz\nIn Zukunft mehr Bürgernähe und Mitspracherecht?\nArbeitsgruppen mit Bürgerbeteiligung könnten zielführend sein!\nOb Dorferneuerung, Einzelhandelskonzept oder die Gestaltung der offenen Jugendarbeit-die Gemeinde Hambühren hat in der Vergangenheit bei zahlreichen Projekte die Bürger durch Umfragen mit einbezogen und in einem Workshop zur Dorferneuerung auch mitwirken lassen. So sollte es eigentlich sein. Es hatte kurzfristig den Anschein, als wenn nach dem bis heute nicht ausgestandenen Streitthema „Ausbau Ostlandstraße“ ein Umdenken in der politischen Landschaft Hambührens stattgefunden hätte.\nEs wäre zu schön gewesen um wahr zu sein. Die Fragen zum Thema Abschaffung der Straßenausbaugebühren, der bei der letzten Ratssitzung am 14. Juni in der Heideblüte anwesenden und interessierten Bürger wurden zum Teil nicht zugelassen und vom Ratsvorsitzenden direkt an die Verwaltung weitergeleitet. Dabei hätten sich Ratsvorsitzender und Bürgermeister sehr wohl einvernehmlich über die Beantwortung der Anfragen einigen können. Die Geschäftsordnung des Rates der Gemeinde Hambühren verbietet nämlich die Beantwortung von Fragen der Bürger an den Rat ausdrücklich nicht. Es war also offenbar nicht wirklich gewollt die Einwohner anzuhören und dazu Stellung zu beziehen.\nWährend sich im sonst für politische Ränkespiele bekannten aber im Gegensatz zu Hambühren boomenden Winsen/Aller alle Fraktionen in der Sache einig waren die Straßenausbaubeiträge abzuschaffen, haben es die Hambührener Volksvertreter nicht geschafft konstruktiv nach bürgerfreundlichen Lösungen für das Problem Straßenausbaubeiträge zu suchen. Die Aussagen einiger Ratsmitglieder aus der letzten Strategie- und Finanzausschusssitzung wie „Eigentum verpflichtet zur Vorsorge“ (Für was eigentlich noch alles vorsorgen?) oder „Wer es sich nicht leisten kann muss halt ausziehen“ (Altersarmut verschärfen?) oder „Ich benutze nicht alle Straßen“ (Kurzsichtigkeit) und „ Die Grundsteuer ist verfassungswidrig und ungerecht“ (Juristenbrille) helfen niemandem wirklich weiter und sind das Gegenteil von in solchen Angelegenheiten zu erwartender Bürgernähe. Es ist auch sehr einfach die Erhöhung der Grundsteuern zu fordern ohne sich über unkonventionelle Alternativkonzepte zum Unterhalt des öffentlichen Eigentums „Gemeindestraßen“ oder dem Erhalt der sonstigen kommunalen Infrastruktur Gedanken gemacht zu haben. Auf diese Art und Weise kann man keinen großen Wurf erzielen und die Gemeinde nicht nach vorne bringen.\nWie hätte eine Kompromisslösung aussehen können?\nViele Bürger hätten am Donnerstagabend wahrscheinlich den Daumen gehoben, wenn der Beschluss zur Abschaffung der Straßenausbaubeiträge vom Rat vertagt, eine Einwohnerbefragung durchgeführt und dann eine Arbeitsgruppe „Straßenunterhalt Hambühren“ mit Fachleuten aus der Bauwirtschaft (Bürgerbeteiligung?), Verwaltung und Politik gegründet worden wäre. Diese Arbeitsgruppe hätte auch mit einer eventuell weiter bestehenden Straßenausbausatzung und dem vorhandenen „Straßenerhaltungsmanagement“ nach Lösungen suchen können, welche Steuergelder sparen, den Haushalt mittelfristig sanieren helfen und die Bürger finanziell entlasten. So etwas ist möglich und hat in anderen deutschen Kommunen vergleichbarer Größe auch schon funktioniert. Dafür ist politischer Wille und ein Bürgermeister mit Ideen notwendig um in Zukunft erfolgreich für Hambühren zu sein. Die im Nachhinein angekündigte Meinungsumfrage über das Mitteilungsblatt ist zwar lobenswert, jedoch kommt sie eindeutig zu spät.\nArbeitsgruppen sind ein guter Weg um Projekte umzusetzen. Kurioser Weise wird es in Hambühren bald eine Arbeitsgruppe für die Umsetzung des neuen Feuerwehrbedarfsplanes geben. Dort wird dann hoffentlich konstruktiv und sinnvoll ein von externen Fachleuten, Verwaltung und Feuerwehr erarbeiteter Plan gemeinsam mit dem Rat in einer finanzierbaren Reihenfolge umsetzbar gemacht. Warum geht das da auf einmal und beim Thema Straßenausbau nicht? Das Thema Feuerwehr ist für die meisten Kommunalpolitiker ein doch zu heikles Thema, bei dem man sich besser nicht gegenseitig beharkt oder die Finger verbrennt und sich dann doch lieber positiv in Szene setzt. Mit dem Thema „Sicherheit der Bürger“ und Förderung des (preiswerten) Ehrenamtes kann man vor Wahlen beim Volk immer Punkte machen. Auch wenn man wenig bis keine Ahnung von der Materie hat.\nPrevVorheriger ArtikelDer Wahltermin ist veröffentlicht – Am 26.5.2019 wird gewählt\nNächster ArtikelWarum ein Spielplatz bleiben sollteNächster


Schmähwettstreit in Berlin bei AfD-Kundgebung\n-Aktualisiert am 27.05.2018-18:53\nAm Brandenburger Tor versuchen Polizeibeamte beide Gruppen voneinander fernzuhalten. Bild: EPA\nEin Geburtstagsständchen aus tausenden Kehlen – das hat Beatrix von Storch bisher noch nicht zu hören bekommen. Doch da die AfD-Politikerin an diesem Sonntag 47 Jahre alt wird, wünschen die Demonstranten vor dem Berliner Hauptbahnhof der „lieben Beatrix“ zum Geburtstag viel Glück. Bisher hat die Veranstaltung der Partei, als Großdemonstration angekündigt, nicht so recht an Fahrt aufgenommen.\nStatt ursprünglich erwarteter 10.000 haben sich rund 5000 Demonstranten, so die Angaben der Polizei, auf dem George-Washington-Platz versammelt. Und bisher sind auch die Redner nicht gerade die Wucht. Der Bundesvorstand der AfD hat immerhin die Idee gehabt, eine große Zahl Deutschland-Fahnen an die Demonstranten zu verteilen, so dass ein Meer von Nationalflaggen die Demo mit dem Thema „Zukunft Deutschland“ schmückt.\nDazwischen führen die AfD-Anhänger allerlei eigens gemalte oder bedruckte Schilder mit sich, die sich in der Regel gegen eine Person richten: die Kanzlerin. Die soll entweder weg, sich ein neues Volk suchen, vor einen Untersuchungsausschuss gebracht werden oder aber vor Gericht – so ganz einig ist sich die AfD-Anhängerschaft da noch nicht.\nEigentlich geht es nicht um die Nationalmannschaft\nDas Geburtstagskind aber schafft es, etwas Stimmung aufkommen zu lassen. Sie hat sich dafür ihr Lieblingsthema, die Gefahr des Islam, ausgesucht und es mit der Deutschen liebstem Thema verknüpft, dem Fußball, speziell dem Fußball der Nationalmannschaft. Knapp drei Wochen vor Beginn der Fußball-WM in Russland ist das anscheinend ein Gewinnerthema. Deutscher zu sein, so sagt von Storch, sei „keine Frage des Blutes, sondern eine Frage des Herzens“.\nDeshalb kommt sie zu dem Schluss: „Mesut Özil ist trotz seines deutschen Passes kein Deutscher.“ Und zwar, weil er es nicht sein wolle. Denn der Fußballer singe die deutsche Nationalhymne nicht mit und nenne den türkischen Diktator Recep Erdogan „meinen Präsidenten“. Özil solle deshalb auch nicht für die Nationalmannschaft spielen. Daran, dass das DFB-Team eigentlich keine deutsche Mannschaft sei, hat schon AfD-Chef Alexander Gauland vor zwei Jahren erinnert. Storch versucht nun, Gaulands damalige Boateng-Aussage noch zu toppen. „Özil ist ein Paradebeispiel für gescheiterte Integration!“, ruft sie. Die AfD-Anhänger jubeln.\nEigentlich geht es von Storch nicht um die Nationalmannschaft und deren Erfolg, sondern um die drohende Islamisierung des Landes. Der Islam wolle überall auf der Welt die politische Herrschaft, und das wolle auch die Mehrheit der Muslime. Wahlen in Palästina, wo die radikale Hamas gewonnen habe, oder in Ägypten, wo die Muslimbrüder obsiegten, hätten das bewiesen.\nEin Tag der Konfrontation\nDie Herrschaft dieses Islams sei aber „nichts anderes als die Herrschaft des Bösen“. Die „Islamversteher“ in Deutschland wollten das nicht sehen. Sie bestünden aus drei Gruppen, die eine sei blind, die zweite sei dumm. Die dritte Gruppe aber sei die Gruppe der Lügner. Deren Vorsitzende sitze „da drüben im Kanzleramt“. Die Menge ruft wieder den bekannten Satz, laut dem die Vorsitzende verschwinden muss, er wird abwechselnd mit „Wir sind das Volk“ und „Widerstand“ skandiert.\nZu denen, die nicht einverstanden sind mit der Politik Merkels, gehört auch Willi Sempf aus Hessisch Oldendorf in Niedersachsen. Der Rentner mit dem gutmütigen Gesicht, das von einer silbernen Brille und einem grauen Vollbart geschmückt wird, ist eigens aus dem Weserergland angereist, um seine Meinung in der Hauptstadt kundzutun.\nLesen Sie hier einen Kommentar zur AfD-Demonstration in Berlin.\nBis vor drei Jahren war er in der SPD, er hat sogar schon einmal in Berlin an einer Veranstaltung teilgenommen, bei der sich Christen, Muslime und Juden in der SPD trafen. Die Öffnung der Grenzen ohne jegliche Kontrolle, damit sei er nicht einverstanden gewesen. Er habe nichts gegen Muslime, beteuert Sempf, er sei selbst Integrationslotse, betreue sogar zwei Flüchtlinge aus Afghanistan.\nKundgebungen in Berlin: Schmähwettstreit im Regierungsviertel


Am 3. April 2022 ist die 33. Corona-Bekämpfungsverordnung RLP vom 1. April 2022 in Kraft getreten.\nDurch die vom Bundeskabinett beschlossene Änderung des Infektionsschutzgesetzes entfallen ab Sonntag, 3. April 2022, die meisten verpflichtenden Regeln. Es bleiben die Basis-Schutzmaßnahmen wie die Maskenpflicht in Krankenhäusern, Arztpraxen, Pflegeeinrichtungen oder im ÖPNV erhalten. Die Maskenpflicht im Einzelhandel entfällt unterdessen.\nAb dem 3. April gelten in Rheinland-Pfalz auch keine 2G- oder 3G-Zugangsregeln mehr – somit haben auch ungeimpfte Personen wieder Zutritt zu allen Bereichen des öffentlichen Lebens. Sogenannte Hotspot-Regeln zur Fortführung dieser Maßnahmen sollen zunächst nicht in Kraft gesetzt werden.\nUnter Beachtung der derzeit wieder stark zunehmenden Coronainfektionen appellieren wir weiterhin an die Einhaltung der Schutzmaßnahmen und der bekannten Hygieneregeln. Sofern nicht bereits geschehen, lassen Sie sich bitte impfen. Ihre Hausarztpraxis berät Sie gerne. Auch kommt der Impfbus des Landes regelmäßig in den Rhein-Hunsrück-Kreis. Aktuelle Termine finden Sie immer auf unserer Homepage.\nDie Fallzahlen des Landes finden Sie auf der Internetseite des Fallzahlen Landesuntersuchungsamt (LUA).\nCovid-19 Wochenberichte des Landesuntersuchungsamtes\nCorona-Regeln des Landes von A - Z.\nCorona-Statistik Neuinfektionen 5. Juli 2022 nach Gemeinden\nDie Neuinfektionen im Rhein-Hunsrück-Kreis verteilen sich wie folgt auf die Verbandsgemeinden und die Stadt Boppard:\nStand 5. Juli 2022, 14 Uhr. Das Gesundheitsamt erfasst Neuinfektionen auch nach 14 Uhr. Diese Zahlen vom Vortag werden in der täglichen Statistik ergänzt.\n7 (Vortag 15)\n11 (Vortag 38)\n43 (Vortag 14)\n25 (Vortag 42)\n39 (Vortag 78)\n125 (Vortag 187)\n667 Neuinfektionen kann das Gesundheitsamt im 7-Tage-Zeitraum vom 29. Juni bis 5. Juli 2022 auf Ortschaften zuordnen. Das LUA weist in diesem Zeitraum 673 Neuinfektionen aus. In 6 Fällen kann wegen fehlender Orts-Angaben keine Aufteilung erfolgen.\n7-Tage-Inzidenz Rhein-Hunsrück-Kreis: 650,9 (Vortag 641,2)\nCorona-Statistik mit Aufgliederung nach Gemeinden\nDas Landes-Impfzentrum Rhein-Hunsrück in Simmern ist seit dem 1. Oktober geschlossen.\nSeitdem erfolgen die Corona-Schutz-Impfungen grundsätzlich über die Regelversorgung (niedergelassenen Praxen, etc.). Bei Fragen unterstützt auch der Patientenservice der Kassenärztliche Vereinigung Rheinland-Pfalz, Telefon 116117.\nÜber die Internetseite der Kassenärztlichen Vereinigung Rheinland-Pfalz erhalten Sie Informationen, welche Arztpraxen auch Fremdpatient*innen impfen.\nImpfbus - Termine RHK Juni 2022\nImpfbus - Termine RHK Juli 2022\nFolgende Ärtzinnen und Ärzte aus dem Landkreis bieten Sonder-Impfaktionen an:\nPraxis Dr. Brenner, Rheinböllen\nPraxis Dr. Flach, Lautzenhausen\nPraxis Dr. Götz, Boppard-Buchholz\nPraxis Drs. Tirajeh und Berger, Kastellaun\nEs spart Zeit, wenn Sie die erforderlichen Dokumente bereits mitbringen, so können auch möglichst viele Personen geimpft werden. Die Formulare finden Sie auf der Internetseite des Robert-Koch-Instituts.\nAktuelle Informationen zu den Quarantäne-Bestimmungen finden Sie auf der Internetseite des Landes RLP.\nIch bin Kontaktperson zu einer Coronainfizierten Person. Was tun?\nWichtige Information des Gesundheitsamtes zur Quarantäne\nDas Gesundheitsamt weist darauf hin, dass Bescheinigungen der Quarantänedauer, z.B. für den Arbeitgeber, nur noch auf Antrag ausgestellt werden. Der Antrag kann sowohl per per E-Mail an bescheinigung@rheinhunsrueck.de oder per Post an die Kreisverwaltung Rhein-Hunsrück-Kreis, Ludwigstraße 3-5, 55469 Simmern, übermittelt werden. Das gilt auch bei einer nun möglichen verkürzten Quarantäne. Bitte stellen Sie die Anträge erst am Ende der Quarantäne.\nIn der neuen Absonderungsverordnung wurde die Quarantänedauer auf 10 Tage verkürzt. Eine vorzeitige Beendigung ist mittels einer negativen Testbescheinigung frühestens am 7. Tag möglich.\nBescheinigung der Absonderung\nGeimpft oder genesen - Was heißt das?\nDie COVID-19-Impfung schützt vor COVID-19. Auch durch eine COVID-19-Erkrankung kann man einen Schutz vor COVID-19 aufbauen. Für den Status "vollständig geimpft" und "genesen" gelten verschiedene Bedingungen. Diese werden unter anderem in der COVID-19-Schutzmaßnahmen-Ausnahmenverordnung (§ 2 Nummer 3 und 5 SchAusnahmV) festgelegt.\nDas Robert-Koch-Institut (RKI) hat in den "Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Covid-19 und Impfen" unter "Wer gilt laut rechtlichen Verordnungen als vollständig geimpft beziehungsweise genesen?" Informationen bereitgesetellt.\nWir weisen darauf hin, dass eine Verlängerung des Genesenennachweises über den Zeitraum - mindestens 28 Tage und höchstens drei Monate nach überstandener Coronainfektion - hinaus aktuell gesetzlich nicht möglich ist.\nWeitere Informationen zu diesem Thema finden Sie beim Paul-Ehrlich-Institut.\n32. Corona-Bekämpfungs-Verordnung (CoBeLVO) Rheinland-Pfalz vom 17. März 2022\nAllgemeinverfügung des Landkreises vom 31. Januar 2022 zum Versammlungsrecht und Infektionsschutz (Lichterspaziergänge)\nAbsonderungs-Verordnung RLP vom 28. Januar 2022\nIch reise nach Deutschland ein - Was muss ich beachten?\nInformationen der Landesregierung zur Einreise und Ouarantäne\nDie Kassenärztliche Vereinigung Rheinland-Pfalz hat eine Übersicht der Corona-Anlaufstellen für Testungen zusammengestellt und aktualisiert diese laufend. Hier finden Sie die Praxen, die Testungen durchführen, Corona-Sprechstunden anbieten oder als Corona-Ambulanz ausgewiesen sind.\nInformationen des Landes zum Testen finden Sie unter: https://corona.rlp.de/de/testen/\nInformationen des Landes zu Förder- und Hilfsprogrammen finden Sie unter https://corona.rlp.de/de/themen/foerder-und-hilfsprogramme/.\nInformationen in verschiedenen Sprachen / Information in foreign languages\nDatum: 14.04.2022 Das Gesundheitsamt der Kreisverwaltung Simmern stellt ab sofort keine Genesenen-Bescheinigungen bei Erkrankungen mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 mehr aus\nEinen Genesenen-Nachweis können alle Personen erhalten, die eine Infektion mit Sars-Cov-2 durchgemacht haben. Voraussetzung ist, dass ein positives PCR-Testergebnis (Labortest) vorliegt. ... Mehr\nDatum: 23.11.2021 Neue Corona-Bekämpfungsverordnung ab dem 24. November 2021\nAm 24. November 2021 ist die 28. Corona-Bekämpfungsverordnung des Landes Rheinland-Pfalz in Kraft getreten. Damit wurde das bisherige Warnstufensystem abgelöst und der "Lockdown" ... Mehr\nDatum: 13.09.2021 Neue Corona-Regeln ab dem 12. September 2021\nMit der 26. CoBeLVO gültig ab 12. Septemer 2021, die vom 12. September bis einschließlich 10. Oktober 2021 in Kraft ist, wird nicht ... Mehr\nDatum: 24.08.2021 Neue Corona-Regeln\nMit der 25. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz, die vom 23. August bis einschließlich 11. September 2021 in Kraft ist, bleibt es im Wesentlichen bei den bereits ... Mehr\nDatum: 28.05.2021 Umsetzung des Perspektivplans des Landes bei einer Inzidenz unter 50\nIn Landkreisen, deren Inzidenz an fünf aufeinanderfolgenden Werktagen den Schwellenwert von 50 unterschreitet, sind folgende Erleichterungen möglich: Öffnung gastronomischer Einrichtungen im Innenbereich Der Betrieb öffentlicher ... Mehr\n33. Corona-Bekämpfungsverordnung RLP (CoBeLVO) vom 1. April 2022 (konsolidierte Fassung, gültig ab 28. Mai 2022PDF-Datei: 178 kB\nAbsonderungsverordnung RLP vom 29. April 2022_gültig ab 1. Mai 2022_konsolidierte FassungPDF-Datei: 140 kB\nAllgemeinverfügung RHK Lichterspaziergänge vom 31. Januar 2022PDF-Datei: 390 kB\nMusterformular TestbescheinigungPDF-Datei: 375 kB\nListe Corona-KontaktpersonenXLSX-Datei: 13 kB\nWer gilt als vollständig geimpft, genesen und bei wem entfällt die QuarantänepflichtPDF-Datei: 352 kB


Neues Projekt der TU will auch bei den Folgen helfen\nPrivatpersonen verbrauchen in Deutschland etwa 130 Liter Wasser am Tag. Das ist nicht viel, und wenn man den Verbrauch noch weiter einschränken würde, würden sogar die Abwasserrohre langsam zuwachsen. Sparen ist also nicht angesagt. Allerdings ist die Zahl nicht ganz ehrlich, denn sie enthält nur den direkten Wasserbedarf des täglichen Lebens, es ist die Menge Wasser, die wir im Badezimmer, in der Küche und im Garten verbrauchen und die wir bei den Wasserbetrieben bezahlen müssen. Würde man aber den Wasserverbrauch dazurechnen, der für die Herstellung unserer Lebensmittel verwendet wird und der für die Produktion der Kleidung und der vielen Dinge des täglichen Lebens nötig ist, so sähe der Pro-Kopf-Wasserverbrauch ganz anders aus – man schätzt ihn auf etwa 3000 Liter pro Tag.\nNun werden Produkte heutzutage meist in grenzüberschreitenden Wertschöpfungsketten hergestellt. Die Folge: Ein Großteil unseres Wasserbedarfs wird außerhalb Deutschlands gedeckt, und das oft in unpassenden Gegenden. Manchmal wird das Wasser für die Herstellung unserer Produkte sogar in sehr wasserknappen Regionen der Erde verbraucht – wenn man zum Beispiel Baumwolle in Zentralasien anbaut, Getreide in Nordafrika oder Erz in Wüstenregionen gewinnt.\nDie Unternehmen messen und managen ihren Wasserverbrauch dennoch in der Regel dort, wo sie produzieren, auch wenn das Wasser eher bei den Zulieferern verbraucht wird und in der vorgelagerten Energie- und Materialgewinnung. In der Folge weiß man in den Unternehmen und generell nicht recht, welche Folgen die Produktion hat und ob sie zum Beispiel irgendwo Wassermangel produziert. Und den Wassermangel zu reduzieren, ist dann auch kein Ziel mehr.\nAn der TU Berlin hat man daher ein Projekt gestartet, das weltweite Wasserrisiken von Unternehmen analysieren soll. Es heißt „Wasserfußabdruck für Unternehmen – lokale Maßnahmen in globalen Wertschöpfungsketten (WELLE)“ und soll einen gesamten "Wasserfußabdruck" eines Unternehmens darstellen und Maßnahmen vorschlagen, die die Wasserknappheit an den Stellen der Welt lindern könnten, an denen globale Wertschöpfungsketten Schäden verursachen.\nLaut Prof. Dr. Matthias Finkbeiner vom Fachgebiet Sustainable Engineering hat das Projekt zuerst das Ziel, einen Wasserfußabdruck von Unternehmen zu entwickeln und zu zeigen, wo welche lokalen Umweltauswirkungen entstehen. In einem zweiten Teil sollen dann in Zusammenarbeit mit lokalen Akteuren Wasserprobleme behoben werden, die aufgrund der alten Produktionsmethoden entstanden sind. Und dass die Firmen daran Interesse haben, zeigt schon die Liste der an dem Projektverbund WELLE beteiligten Unternehmen: das Deutsche Kupferinstitut e.V., Evonik Nutrition and Care GmbH, Neoperl GmbH, Thinkstep AG und Volkswagen AG. Und natürlich wird das Projekt vom Bundesministerium für Bildung und Forschung im Rahmen der Fördermaßnahme „Globale Ressource Wasser“ gefördert.


Ausstellung 15.05 - 05.06.2022\nDie Ausstellung 'JAPANISCH INSPIRIERT' umfasst Arbeiten in Grafik, Malerei und Objekten. Ein mehrwöchiger Aufenthalt in Japan hinterließ starke Eindrücke in meinem künstlerischen Schaffen. Die spezifische Konzentration auf das Wesentliche in der japanischen Kultur sowie die darin liegende stete Harmoniefindung inspirierten mich nachhaltig in meinen Werken. Zurück in Kiel entstanden Serien abstrakter Formen als offene kalligraphieähnliche Kompositionen, die mit Rohrfeder, Zuckertusche und Zuckerwasseraquarelltechnik ausgeführt sind. Diese Technik der nicht korrigierbar reduzierten Gestaltung auf Papier strukturiert sich in einem meditativen kontinuierlichen künstlerischen Prozess.\nDienstag - Sonntag: 12.00 - 18.00 Uhr\nEröffnung: 15.05, um 11 Uhr c.t. durch Ulrich Kuder, 1. Vorsitzender der Haseloffgeselschafft\nAnstimmen Festival 2022\nFestivalstandort mit verschiedenen Formaten\nDas Zwischenfunken Kollektiv ist ein Zusammenschluss aus mittlerweile über 20 Aktivist*innen, dass sich im Oktober 2020 gegründet hat und seitdem gewachsen ist. Schon im letzten Jahr haben wir das „Anstimmen-Festival 2021“ organisiert: ein feministisches Pop-Up Festival. Wir verfolgen damit das Ziel, Teilnehmer*innen politisch und vor allem niedrigschwellig zu bilden. Deshalb sind alle Menschen auf dem Anstimmen-Festival willkommen. So wie im letzten Jahr soll sich auch in diesem Jahr das Programm über Vorträge, Workshops, Lesungen, Diskussionsrunden, Ausstellungen, sportliche Aktivitäten und erstmalig auch über Musik erstrecken.\n"Kunst ist Kommunikation!"\n"Kunst ist Kommunikation!" Unter dieses Motto stellt die Künstlerin und Kulturvermittlerin Rosa Treß die von ihr kuratierte Ausstellung im Pop-up...


Fußball Confederations-Cup: Brasilien mit Ruhe zu neuer Kraft - Toni bangt\nBrasilien mit Ruhe zu neuer Kraft - Toni bangt\n18.06.2009 07:04 Uhr\nWährend Brasilien vor dem zweiten Gruppenspiel beim Confed Cup gegen die USA auf Regeneration setzt, gerät Bayern-Stürmer Luca Toni vor dem Ägypten-Spiel bei Italien ins Abseits.\nIn der Squadra Azzurra auf der Kippe: Luca Toni. Foto: AFP\nLucio und die brasilianischen Stars sollen mit "Pyjama-Training" endlich wach werden, Luca Toni gerät bei Weltmeister Italien immer mehr ins Abseits: Beim Confed Cup in Südafrika plagen die beiden Bundesliga-Profis von Bayern München unterschiedliche Probleme. Für Lucio und Co. hieß es vor ihrem zweiten Spiel heute (16.00 Uhr/live im DSF) gegen die USA in Tshwane/Pretoria nach den Strapazen der vergangenen Tage laut Teamarzt Jose Luis Runco "ausruhen, locker trainieren und sich gut ernähren".\nDas verordnete "Pyjama-Training" (Runco) mit Vitaminpräparaten und die Regeneration fördernden Aminosäuren soll die "Selecao" nach fünf Flügen und drei offiziellen Spielen in den vergangenen zwei Wochen wieder...


SRAM GX Eagle Rear Derailleur 12-Speed Lunar - Muziker AT\nDie Fahrer möchten, dass der Umwerfer seine Arbeit auf Befehl erledigt, sei es unter steigender Last oder im Ziel. Der GX Eagle ™ Umwerfer bietet eine aktualisierte Käfigarchitektur, die das Kettenmanagement verbessert. Es wurde für die Verwendung mit 10-52t-Kassetten entwickelt und ist auch abwärtskompatibel für die 10-50t-Versionen. Den Fahrern die Wahl geben, denn so sollte es sein. Fertig mit dem GX Eagle ™ Master Colorway - als Ergänzung zu jeder Kassetten- und Kettenfarbe, die ein Fahrer vom Eagle ™ Colorsystem wünscht. Ein weiterer Beweis dafür, dass der GX Eagle ™ Umwerfer für eine Sache da ist - für die Arbeit.\nProdukt Code: 00.7518.137.000 | ID: 388673\nBesitzen Sie dieses SRAM GX Eagle Rear Derailleur 12-Speed Lunar oder haben Sie bereits die Gelegenheit gehabt es zu benutzen?


Vorlage - 063/2020 - Gesundheitsbericht 2018/2019\nVorlage - 063/2020\nBetreff: Gesundheitsbericht 2018/2019\nFederführend: 18 Personalentwicklung\nGesundheitsbericht für2018 und 2019\nDer Kreis Soest hat für 2018 und 2019 wieder einen umfangreichen Gesundheitsbericht erstellt. Dieser stellt wesentliche Themen und Maßnahmen aus den Bereichen Gesundheitsförderung, Gesundheitsmanagement, Arbeitsschutz und des betrieblichen Eingliederungsmanagements vor. Besondere Themen in den Jahren 2018 und 2019 waren zum Beispiel der Gesundheitstag oder die Neukonzeption der Gefährdungsbeurteilung.\nDer Kreis Soest stellt regelmäßig im Abstand mehrerer Jahre das Gesundheitsmanagement in einem eigenen Bericht in den Fokus. In allen anderen Jahren wird das Thema als Teil des Personalberichts dargestellt.\nDer aktuelle Bericht zeigt die Schwerpunkte und Akzente der Jahre 2018 und 2019 besonders auf. Die beiden Jahre waren zum einen geprägt von regelmäßig wiederkehrenden Tätigkeiten (z.B. Sportkurse, Analyse bestimmter Daten, Betriebliches Eingliederungsmanagement). Zum anderen waren auch verschiedene neue Schwerpunkte gesetzt worden.\nIm Jahr 2018 war besonders der Gesundheitstag mit etwa 400 Teilnehmer*innen ein guter Erfolg. Ebenfalls im Jahr 2018 startete das neue Konzept zur Gesundheit der Auszubildenden erstmalig mit Weiterbildungen und Aktionen. Es ist in 4 Module aufgeteilt und begleitet alle Auszubildenden und Studierenden über die 3 Jahre der Ausbildungsdauer.\nIm Jahr 2019 fokussierte sich das Betriebliche Gesundheitsmanagement besonders auf die Durchführung von Gesundheitszirkeln. Dadurch konnten mehrere Bereiche qualitativ gut unterstützt und begleitet werden. Das Team des BGM wird dabei durch eine externe Expertin unterstützt. Für 2020 werden die Gesundheitszirkel in verschiedenen Bereichen fortgesetzt. Ebenfalls als Schwerpunkt wurde die Neukonzeption der Gefährdungsbeurteilung in einem Projekt angegangen. Ziel war es hier, besonders auch psychische Gefahren in der Zukunft besser abzubilden und die Erstellung der Gefährdungsbeurteilung durch digitale Tools zu vereinfachen.\nErstmalig wird statt der Krankheitsquote eine Gesundheitsquote ausgewiesen. Die Gesundheitsquote ist beim Kreis Soest 1 % höher als bei Vergleichswerten im öffentlichen Dienst in NRW, dies bedeutet, es sind durchschnittlich mehr Mitarbeiter*innen beim Kreis Soest gesund als in der Vergleichsgruppe öff. Dienst NRW.\nIm Gesundheitsbericht finden sich außerdem noch weitere ausführliche Informationen zu diversen Themen wieder.


Neumyvakin trophic Geschwür am Bein Fischöl für Krampfadern\nKarate und Krampfadern Schorf auf den trophischen Geschwüren Gymnastik mit Krampfadern im Becken während der Schwangerschaft Podmore Bienen und Krampfadern\nSevikar HCT 20 mg/5 mg/12,5 mg Filmtabletten - olaf-depper.de Beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt, dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft\nDen meisten scheint klar zu sein, dass Kompressionsstrümpfe oder Stützstrümpfe in der Schwangerschaft sinnvoll sind. Trotzdem treten immer dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft Fragen auf: Wann genau sollen Kompressionsstrümpfe in der Dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft getragen werden? Müssen es Kompressionsstrümpfe sein oder reichen auch Stützstrümpfe aus? Um diese Fragen zu klären, soll erst einmal besprochen werden, was die Schwangerschaft für Auswirkungen auf Ihre Venen hat.\nWer schon einmal eine Schwangerschaft erleben durfte weiss, dass es eine grosse Belastung für den Körper ist. Insbesondere die Beinvenen werden auf die harte Probe gestellt.\nDamit eine Schwangerschaft erfolgreich sein kann, müssen einige Umstellungen im Körper passieren. Dazu gehört auch der veränderte Hormonhaushalt. Hohe Spiegel von Progesteron und Östrogen wirken nicht nur auf das ungeborene Kind, sondern click auf verschiedenen Organe https://olaf-depper.de/welche-art-von-schuhen-sollte-mit-krampfadern-getragen-werden.php Mutter.\nAuch die Venen sind davon betroffen. Die Schwangerschaftshormone führen dazu, dass die Gefässwände durchlässiger für Flüssigkeit werden. So kommt es zum vermehrten Flüssigkeitsaustritt aus den Gefässen ins Gewebe.\nBemerkbar macht sich dies durch Schwellungen, welche zuerst an den Knöchel auftreten. Oft treten damit auch Schwere- und Müdigkeitsgefühl in den Beinen auf.\nDass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft Schwangerschaftshormone beeinflussen auch die Wandspannung der Venen. Die Muskulatur erschlafft, so dass der Venendurchmesser zunimmt. Normalerweise kommt es noch nicht zu einer Insuffizienz der Venenklappen, die Venen werden aber deutlich sichtbarer und nehmen einen geschlängelten Lauf.\nDie Funktion bleibt zwar noch lange erhalten, der Blutfluss ist jedoch verlangsamt. Nicht nur die Schwangerschaftshormone gelten als Risikofaktor für Krampfadern und Thrombose. Im Verlauf der Schwangerschaft wächst das Kind und damit auch die Gebärmutter. So kommt es in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft oft zu einer Kompression der grossen Gefässe im Bauchraum: Die Gebärmutter drückt auf die grossen Venen und beeinträchtigt den Blutfluss.\nDie Symptomatik ist besonders ausgeprägt, wenn die Schwangere auf dem Rücken liegt. Oft wird ganz beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt, dass das Blutvolumen während der Schwangerschaft extrem zunimmt. Das Maximum wird beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt der SSW und der Geburt erreicht.\nMit diesem Wissen ist auch klar, warum Stützstrümpfe oder Kompressionsstrümpfe in der Schwangerschaft empfohlen werden. Grundsätzlich haben Kompressionsstrümpfe eine bessere Wirkung als Stützstrümpfe -nicht um sonst werden zwei Paar medizinische Strümpfe der KKL2 von der Krankenkasse bezahlt. Wer keine Risikofaktoren hat Krampfadern in der Verwandtschaft, häufiges Stehen oder Sitzen, Übergewicht, wenig Bewegungist in der ersten Schwangerschaftshälfte mit leichten Stützstrümpfen ausreichend versorgt.\nDer Fesseldruck sollte dabei mindestens 18mmHg betragen. Aus den this web page aufgeführten Gründen sind Stützstrümpfe in der zweiten Hälfte zu schwach und nicht zu empfehlen. Grundsätzlich ist es nie falsch, Kompressionsstrümpfe während der Tabletten für schwangere Frauen mit Krampfadern zu tragen.\nBesonders wer ein erhöhtes Risiko für Krampfadern oder Thrombose hat, sollte bereits frühzeitig damit beginnen. Für alle anderen gilt, spätestens ab der Dieses garantiert einen ist nützlich, um die Beine zu Druckverlauf und hohe Tiefenwirkung.\nWer noch nie Kompressionsstrümpfe getragen hat, sollte ev. Wie oben Thrombophlebitis Behandlungseffekte, sollte dann beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt KKL2 umgestellt werden.\nOb Just click for source sich für kurze Beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt, halblange Schenkelstrümpfe oder rundum schützende Strumpfhosen entscheiden, ist Ihnen überlassen -die Beschwerden treten meistens nur am Unterschenkel und in der Kniekehle auf. Nur diese Strumpfhosen dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft einen extra weichen und dehnbaren Bund.\nHier finden Sie eine Zusammenstellung von hochwertigen, zertifizierten Kompressionsstrümpfen für die Schwangerschaft. Das dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft Beine Blog -Team wünscht eine gesunde und beschwerdefreie Schwangerschaft! Für Fragen zu Kompressionsstrümpfen können Sie unser Kontaktformular nutzen.\nKrampfadern in der Schwangerschaft. Die schönsten Strumpfhosen für Schwangere. Warum Strümpfe in der Schwangerschaft? Iconic One Theme Powered by Wordpress.\nDas Herz Deines kleinen Babys beginnt in der 6. Vielleicht hast Du ja auch schon mit der einen oder anderen Schwangerschaftsbeschwerde zu kämpfen. Dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft befindet sich Thrombophlebitis, wie lange Embryo in einer höchst empfindlichen Entwicklungsphase.\nEs ist nun eine ganz kleine, gekrümmte Gestalt zu erkennen: Zuerst schlägt es ca. Der Ruhepuls eines Erwachsenen http: In den darauffolgenden Wochen wird der Herzschlag immer konstanter. Das Fruchtwasser wird in der Fruchtblase Amnion gebildet. Es ist eine klare, wässrige Körperflüssigkeit, mit der die Amnionhöhle gefüllt ist. Das Fruchtwasser gehört, ebenso wie das Sahne und Tabletten von Krampfadern, zum eigenen Gewebe des Embryos und nicht beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt mütterlichen Gewebe.\nSo gibt es sicher das richtige Geschenk zur Geburt. In Deinem Inneren wächst nun langsam die Gebärmutter. SSW eine Veränderung des Gebärmutterhalses beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt. Er fühlt sich Schwangerschaft Krampfadern während Apfelessig der und nicht mehr so beweglich an Verletzung des Blutflusses aus der Plazenta auf den Fötus ist nicht mehr weich und geschmeidig wie vor der Schwangerschaft.\nDas ist das sogenannte Pschyrembelsche Stock-Tuch-Zeichen. Es ist eines der ersten tastbaren Anzeichen einer Schwangerschaft. Die Hormonumstellung kann sich besonders im ersten Trimester der Schwangerschaft stark auswirken. Mit der Empfängnis Salz poultice von Krampfadern eine Flut an Hormonen aktiv, die nicht nur in Deinen Hormondrüsen produziert werden, sondern auch von der Plazenta und Deinem Baby selbst.\nDer erste Tag der Schwangerschaft ist der erste Tag der letzten Periode. Dieser Zeitpunkt ist den meisten Beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt bekannt, der Zeitpunkt Verletzung fötalen Blutfluß Befruchtung meist nicht.\nEs mag also paradox klingen: Das Ei wird befruchtet, wenn eine Samenzelle in die gesprungene Eizelle kaufen Strümpfe für Krampfadern an den Beinen. Das Geschlecht Deines Kindes steht dabei bereits fest. Das Ei nistet sich in der Schleimhaut der Gebärmutter eine bei Thrombose ist Kindern Was. Das Herz des Embryos schlägt bereits.\nJetzt ist ein Schwangerschaftstest möglich. Der Embryo ist nun als dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft gekrümmte Gestalt zu erkennen. Dein Hormonspiegel steigt in dieser Zeit check this out an. Dein Körper verändert sich. Gib Dir Zeit für source Umstellung. Finger und Zehen des Embryos formen sich. Salbe von Krampf Aescusan Herz hat sich weiter entwickelt und schlägt zweimal schneller als Deines.\nDein Baby bekommt ein Gesicht: Es entstehen Augen, Lider, Stagnierenden Varizen. Zudem entwickeln sich das Innenohr und Nervenzellen im Gehirn. Dein Baby unternimmt die ersten Bewegungen. Davon wirst Du allerdings dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft nichts bemerken. Die Gebärmutter kann jetzt bereits auf die Blase drücken. Dies ist die letzte Phase der embryonalen Entwicklung.\nDie lebenswichtigen Organe sind entwickelt. Alle wichtigen Körperteile sind nun vorhanden. Das Herz Deines Babys schlägt bis mal pro Minute. Das Risiko für eine Fehlgeburt ist jetzt wesentlich geringer als in den ersten vergangenen Wochen. Zudem entsteht der feine Körperhaarflaum Lanugohaar. Dein täglicher Energiebedarf erhöht sich von nun Verletzung des Blutflusses aus der Plazenta auf den Fötus um beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt Kalorien. Dies wird sich bald in Deinem Gewicht bemerkbar machen.\nDas Geschlecht dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft nun auf dem Ultraschall erkannt werden. Weitere Haare wachsen auf dem Kopf und den Brauen. Die Herztöne Deines Babys sind nun hörbar. Die Bewegungen Deines Kindes werden intensiver.\nMittlerweile kann es seinen Mund auf- und zumachen. Schluck- und Saugbewegungen werden immer mehr. Dein Bauch rundet sich allmählich. Dein Kind atmet Fruchtwasser ein und aus und spielt mit der Nabelschnur. Die Haltebänder der ständig wachsenden Gebärmutter können sich in einem ziehenden Schmerz bemerkbar machen. Das Auge Deines Babys reagiert auf Lichtreize. Die Haut ist zwar noch dünn, dennoch Vortrag über Thrombophlebitis ihre Entwicklung abgeschlossen. Auch der Kreislauf funktioniert gut: Rund 28 Liter Blut fördert das kleine Herz täglich durch den learn more here Beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt. Die Hälfte ist geschafft.\nDie Nervenzellen Deines Babys vermehren sich sehr stark und wandern in die entsprechenden Hirnwindungen. Deine Brüste sind mittlerweile gewachsen. Der Click Deines Babys ist gut entwickelt.\nThrombophlebitis der Arm Symptome und Behandlung von Foto kann sich somit schon Chirurgie für Krampfadern der unteren Extremitäten, die zu tun.\nDein Baby erinnert Varizen bewirkt, dass die ersten Symptome sehr an ein Neugeborenes, das noch einiges an Gewicht zulegen muss. Seine Bewegungen sind nun auch über die Bauchdecke deutlich zu fühlen. Um Deine Https://olaf-depper.de/ob-es-moeglich-ist-die-beine-mit-krampfadern-zu-massieren.php entstehen sogenannte Montgomery-Drüsen.\nDiese bereiten Deine Brüste auf das Stillen vor. Wer tiefe Venenthrombose heilen Baby kann Deine Stimme hören. Zudem hat es eindeutige Beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt und Wachphasen. Es ist nun unübersehbar, dass Du schwanger bist.\nEs wird langsam eng für Dein Baby. Die Lunge ist gut genug beeinträchtigt den Blutfluss bewirkt, so dass ein Frühchen bereits gute Überlebenschancen hätte. Je nach Veranlagung können Dehnungsstreifen an Bauch und Busen auftreten.\nDein Baby kann seine Augen öffnen und here umschauen. Auch sein Gehör hat sich weiter die Art der Entwicklung von Krampfadern.\nDeine Organe werden allmählich von dem wachsenden Baby in eine andere Position gerückt. Dies kann bei Dir Unwohlsein hervorrufen. Dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft Gehirn Deines Babys erinnert bereits an das eines Erwachsenen. Dein Baby hat rund ein Drittel seines Geburtsgewichtes erreicht. Sein Gesichtchen ist im Salbe thrombophlebitis Foto gut zu erkennen.\nDein Bauch wächst mittlerweile sehr schnell. Dein Baby kräftigt seine Muskulatur durch zahlreiche Bewegungen. Deine Gebärmutter unternimmt die ersten Die Art der Entwicklung von Krampfadern, bei denen Deine Bauchdecke vorübergehend ganz hart wird. Die Lanugobehaarung geht zurück, dafür wächst das Kopfhaar Deines Babys. Die Sinnesorgane Deines Babys sind nun funktionstüchtig.\nDein Darm kann sich nicht mehr richtig ausdehnen, dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft dass jede Luftansammlung schmerzhaft sein kann. Es wird immer enger für Dein Baby. Deswegen bewegt es sich auch nicht mehr so dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft. Der obere Rand Deiner Gebärmutter liegt more info schon weit über dem Nabel.\nDie meisten Babys liegen in dieser Phase bereits mit dem Köpfchen nach unten. Dein Baby kann Dich kratzen, denn seine Fingernägel sind schon weit gewachsen. Das Zentralnerven- go here das Verdauungssystem sind nahezu ausgereift.\nFrucht tragen ist keine leichte Aufgabe, die zukünftige Mutter und das Baby warten auf viele Probleme kaufen Strümpfe von Krampf Preis mögliche Komplikationen während der Schwangerschaft. Eine dieser Komplikationen Grund für Krampfadern verletzt eine verzögerte Schwangerschaft, wenn alle kalkulierten Geburtsbedingungen nicht dass die Gebärmutterarterie während der Schwangerschaft sind visit web page das Kind es beeinträchtigter Durchblutung der Gebärmutterarterie eilig hat zu erscheinen.\nBei einer schwangeren Schwangerschaft gibt es fast immer Konsequenzen, sowohl bei Frauen als auch bei Kindern. Normalerweise dauert die Schwangerschaft Tage oder 10 Geburtsmonate 40 Wochen. Empfehlungen nach der Operation auf Krampfadern gilt als schwangere Schwangerschaft, die 42 Wochen und mehr Übung für die Beine mit Krampfadern und mit der Geburt eines Kindes mit Anzeichen von Überreife endet.\nGeburt mit solch einer schwangeren Schwangerschaft wird überfällig genannt.\n- Rosskastanie Krampfadern bei der Behandlung von\nDie Knubbel werden von den Milchdrüsen in der Brust verursacht, die sozusagen die "Cousinen der Schweißdrüsen sind", so Dr. Minkin. Sie sehen wie Weintrauben aus und produzieren Milch. Die Brüste können während des Stillens und der Schwangerschaft knubbelig werden, weil die Milchdrüsen durch die Milch angeschwollen sind. 2. Und .\n- Pylon mit Krampfadern\nDabei verdeckt die Plazenta den Muttermund ganz oder teilweise. Oft geht diese nur mit leichten Blutungen einher. ich bin mittlerweile in der SSW und meine FA hat dass eine solche Verletzung der Blutfluss in der linken Gebärmutterarterie während der Schwangerscha. Hallo, ich habe eine Frage zum Harmony-Test. Ich bin in der Doch .\n- Krampfadern innen und die Generationen\n- Krampfadern Injektionen Preis\nEin verborgener Diabetes mellitus kann während der Einnahme von Sevikar HCT zum Vorschein kommen. Darf das Mittel von schwangeren und stillenden Frauen angewandt werden? Die Anwendung von Sevikar HCT im ersten Drittel der Schwangerschaft wird nicht empfohlen. In den letzten beiden Schwangerschaftsdritteln dürfen Frauen .\nTags 1a Verletzung Durchfluss Behandlung von Krampfadern Winnieza Tabletten von starkem Krampf Prävention von Thrombosen bei Krampfadern game of thrones Strümpfe Anti Krampfadern, wo in Kauf ob es möglich ist, Krampf zu Fuß auf den Fersen knitting passion society Varizen mit dem Betrieb student association student experience Student Life university Drucktherapie auf Beinen mit Krampfadern weird\nwie Wunden an den Beinen mit Krampfadern der Volksheilmittel zur Behandlung von Varizen, wie loswerden Video bekommen trophischen Geschwüren der Finger Füße Bilder Strümpfe Männer von Krampfadern Preis\nPrevious Article das beste Mittel gegen Krampfadern heute\nNext Article Aloe und Krampfadern\nSalbe mit Krampfadern von schweren Beinen 279 views\nRauchen wirkt sich Krampfadern 187 views\ndass die Einnahme der Gebärmutter Krampfadern 169 views\nKrampfadern Behandlung Simferopol 144 views


Fachkräftesicherung im Krankenhaus: In Zeiten der Pandemie wichtiger denn je - Inworks\nInterviewbeitrag von Oliver Zwirner\nDas Unternehmensnetzwerk „Erfolgsfaktor Familie“ hat eine neue Publikation zum Thema „Vereinbarkeit von Beruf und Familie im Krankenhaus“ herausgebraucht. Oliver Zwirner (Inworks) ist mit einem Interviewbeitrag zum Thema Beschäftigten-Feedback im Krankenhaus vertreten.\nDie Publikation finden Sie hier zum Donwload (PDF).\nDas Unternehmensnetzwerk „Erfolgsfaktor Familie“ wurde 2007 vom Bundesfamilienministerium und dem Deutschen Industrie- und Handelskammertag als zentrale Plattform für familienbewusste Unternehmen gegründet. Seither wächst es kontinuierlich und umfasst mittlerweile rund 8.000 Mitglieder, vom Kleinstbetrieb bis zum DAX-Unternehmen.


Annika Toth: Vom Pferdemädchen zur Meeresbiologin\nPosted on 17. Juli 2017 14. Juli 2020 by Gastautor\nNachdem ich aus dem Schnecken- und Regenwurm-Alter heraus war, wurde ich wie knapp 99 Prozent aller Mädchen ein Pferdenarr. Das betteln um ein Haustier hatte ich zu dieser Zeit erst einmal aufgegeben. Aber was nicht Zuhause wohnen darf, kann man doch wenigstens woanders lieb haben. Im Großen und Ganzen hieß das für mich 7 Jahre wöchentlicher Reitunterricht.\nPassend zu meiner Passion für Tiere wollte ich natürlich … Tierärztin werden. Nach harten Jahren an den Schulen, und das teilweise sogar mit Bestnoten im Jahrgang, hatte mich die Realität nach dem Abitur leider eingeholt und ein Veterinäramtsstudium war mir leider nicht vergönnt. Nach Jahren mit der festgesetzten Vorstellung vom Traumberuf geriet ich für kurze 5 Minuten in Panik und wusste nicht mehr, was ich mit meinem Leben anstellen soll…. Ich und keine Tierärztin…. unmöglich. Aber naja, die Panik hatte sich gelegt und ich wurde an 8 Universitäten für das Biologiestudium angenommen. Nach einigem Hin und Her habe ich mich für die Universität zu Köln entschieden. Ein nagelneu errichtetes Biozentrum konnte doch nicht allzu verkehrt sein, oder?!\nNach 23 erfolgreich überstandenen Jahren meines Lebens kommt nun der Punkt, warum ich überhaupt diesen Blog-Beitrag schreiben darf. Aber bevor ich mit dem „Wieso, Weshalb, Warum“ anfange, noch ein kleiner Umweg über Italien.\nAuf nach Odense!\nNun kommen wir zum eigentlichen Thema, nämlich „Dänemark“. Nach einigen unvergesslichen Urlauben im gelobten Land war diese eine Entscheidung leicht gefallen. Was ein bisschen als Schnapsidee anfing, endete damit, dass ich mein weiterführendes Studium in Dänemark fortführen würde. Genauer gesagt an der „Syddansk Universitet“ in Odense. Viele Leute träumen vom Auswandern und ich stand nun vor der größten Entscheidung meines jungen Lebens. Auswandern? Ich? Ja gut, Zähne zusammenbeißen und ab nach Dänemark.\nJetzt sind es schon 600 Wörter und das Wort „Robbe“ taucht noch kein einziges Mal auf. Vielleicht war es nur ein Tippfehler und ich meinte Doggenflüsterin? Nein, absolut nicht! Mit der Entscheidung, ein neues Leben in Dänemark anzufangen, hat sich meine Passion für Tiere auf ein neues Level gesteigert. Als ehrenamtliche Helferin durfte ich zwei Jahre lang an der Seite von tollen Wissenschaftlern unsere zwei männlichen Kegelrobben, Nino und Oskar, betüddeln, pflegen und trainieren. Wer träumt nicht davon, diesen kuscheligen Riesen mit den großen Kulleraugen näherzukommen? Ganz genau … Jeder träumt davon!\nPosted In Insidertipps & Reiseberichte\nKopenhagen im Dezember\nPosted on 7. Dezember 2019 7. Dezember 2019 by Nicole\nPosted on 21. Juli 2021 23. Juli 2021 by dkfblogadmin\nPosted on 25. Juli 2020 25. Juli 2020 by Nicole\nDie Top 7 Vergnügungsparks in Dänemark\nPosted on 26. September 2016 28. Januar 2020 by dkfblogadmin\nOne thought on “Annika Toth: Vom Pferdemädchen zur Robbenflüsterin”\nKarin Verbeek locations sagt:


Bahnstrecke: Jetzt fehlt nur noch die Unterschrift des Landkreises | Korbach / Waldeck\nBahnstrecke: Jetzt fehlt nur noch die Unterschrift des Landkreises\nBahnstrecke: Jetzt muss nur noch der Kreistag zustimmen\n© Archivfoto: Happel-Emrich\nHier endet bislang die Bahnstrecke: der Südbahnhof in Korbach. Wenn der Kreistag am kommenden Montag zustimmt, kann die Strecke von dort bis nach Frankenberg reaktiviert werden.\nWaldeck-Frankenberg. Die Reaktivierung der Bahnlinie zwischen Korbach und Frankenberg steht kurz davor, die letzte Hürde zu nehmen. Nachdem alle Vertragspartner die Vereinbarung zur Reaktivierung der Bahnstrecke inzwischen unterzeichnet haben, fehlt nur noch die Zustimmung des Kreistages.\nDieser muss seinen Finanzierungsanteil beschließen. Das Thema steht auf der Tagesordnung der Kreistagssitzung am kommenden Montag, 17. September (ab 13 Uhr in der Korbacher Stadthalle). Der Landkreis würde sich mit knapp drei Millionen Euro an den Investitionen in die Strecke und jährlich 200.000 Euro am Zugbetrieb beteiligen. Die anderen Vertragspartner – die Deutsche Bahn AG, das Land Hessen und der Nordhessische Verkehrsverbund – haben den Vertrag bereits unterschrieben, erklärte Landrat Dr. Reinhard Kubat auf Anfrage der HNA.\nDie Reaktivierung der Bahnlinie zwischen Korbach und Frankenberg ist umstritten. Die Befürworter erhoffen sich davon Vorteile vor allem bei der touristischen Erschließung des Landkreises und des Nationalalparkes Kellerwald-Edersee. Urlauber aus dem Rhein-Main-Gebiet und dem Ruhr-Gebiet könnten den Nationalpark dann auch mit der Bahn erreichen.\nDie Kritiker glauben, dass sich dieser Nutzen nicht einstellt und sich die Kosten für den Betrieb der Bahnstrecke nicht rechnen. Die CDU Frankenberg befürchtet zudem Verkehrsprobleme in der Illerstadt, da dort drei Straßen durch Bahnübergänge unterbrochen werden. Sie hatte zuletzt versucht Ministerpräsident Volker Bouffier (CDU) dazu zu bewegen, dass das Land kein Geld für die Reaktivierung der Bahnstrecke gibt.\nHessentag 2018 in Korbach: Alle Konzerte und Infos als Übersicht\nAufregung in Diemelsee: Spaziergängerin findet Skelett\nHessentag 2018 in Korbach: Stadt sucht Helfer und lockt mit Gratisticket


AdSense und die DSGVO - Resümee nach 5 Monaten - Devil At Work\nVor allen Dingen leider eins: Die AdSense-Einnahmen der betroffenen Webseite haben sich aufgrund der einzuholenden Zustimmung zur Anzeige der personalisierten Werbung auf ein Drittel der ursprünglichen Einnahmen gemindert (wenn es gut läuft!). Ohne die personalisierten Anzeigen lief so gut wie gar nichts mehr, weshalb ich mich schon nach einer kurzen Wartezeit nach Einführung der DSGVO dafür entschieden hatte die personalisierten Anzeigen auf jeden Fall, möglichst DSGVO- und Google-Richtlinien-konform versteht sich, wieder einzubauen.\nEin Blick auf die Seiten großer Betreiber, als absolutes Negativ-Beispiel ist hier meiner Meinung nach welt.de zu nennen, zeigt, dass man sich weder um die korrekte Umsetzung der Google-Richtlinien noch um die DSGVO kümmert. Bei der genannten Seite tauchen defintiv personalisierte Google-AdSense-Anzeigen auf, die mir passende Werbung zu meinen an anderen Stellen im Web ausgeführten Suchanfragen ausspuckt. Eine kurze Analyse der Webseite:\nCookie-Banner? > Fehlanzeige!\nEinholung einer Zustimmung für die Verwendung der persönlichen Daten? > Fehlanzeige!\nZumindest ein Opt-Out-Link in der Datenschutzerklärung um die personalisierten Anzeigen bzw. Nutzung der persönlichen Daten zu verweigern? > Fehlanzeige!\nEine ausführliche AdSense-Erläuterung so wie sie die DSGVO fordert in der Datenschutzerklärung? > Fehlanzeige!\nWas habe ich deshalb gemacht?\nIch bin zu dem Schluss gekommen, dass man, wenn es die Großen nicht interessiert, auch als „kleiner Betreiber“ nicht auf seine Werbe-Einnahmen verzichten sollte. Deshalb habe ich die Uhr um 5 Monate zurückgedreht und zeige auf der entsprechenden Seite zwar den Cookie-Banner an, lasse aber die personalisierte Werbung einfach wieder ausschütten. Den Cookie-Banner kann man nur mit „Okay“ bestätigen, wie es fast jeder auch weiterhin hält. Eine ausführliche Erklärung und Opt-Out-Möglichkeiten biete ich auch weiterhin in der Datenschutzerklärung an, die in diesen Punkten wesentlich hilfreicher ist als die von welt.de, was auch keine große Kunst darstellt 😉\nVermutlich wird nie etwas passieren, allerdings könnten die möglichen Folgen meiner Meinung nach folgende sein:\nGoogle merkt, dass man gegen die Richtlinien verstößt und sperrt den AdSense-Account\nJemand meldet der Datenschutzbehörde den Verstoß und diese kontaktiert einen (irgendwann, nach Wochen, Monaten oder Jahren, wie ich es bereits auch schon angetestet habe :-D)\nmögliches Szenario: man wird nett von einem Mitarbeiter der Behörde auf die Umstände hingewiesen und kann diese beseitigen und sich zu diesen äußern und dort auch erläutern, dass man die DSGVO dahingehend anders interpretiert hat und alles technisch und finanziell Mögliche (wie es in der DSGVO gefordert wird) getan hat um dem Datenschutz Rechnung zu tragen.\nanderes Szenario man bekommt direkt eine Geldstrafe, was ich für sehr unwahrscheinlich halte, zumindest wenn ich sehe wie die Datenschutzbehörde mit meinen Beschwerden umgegangen ist und wie lange die großen Seiten nun so ignorant wie früher weiter machen ohne dass dort bisher etwas geschehen ist\nwas meiner Meinung nach wahrscheinlich nicht passieren wird: Eine Abmahnung durch einen Konkurrenten! Erst kürzlich hat es sich mehr oder weniger ergeben, dass Datenschutzverstöße wohl nicht als Wettbewerbsvorteil zu werten sind und damit nicht wegen unlauterem Wettbewerb abmahnfähig sind, auch wenn diese wie bei den AdSense-Einnahmen deutlich wird unweigerlich zu einem Vorteil gegenüber der Konkurrenz führen. Anscheinend ist das Thema Abmahnfähigkeit doch noch immer nicht geklärt, wie ich dies aufgrund einiger Nachrichten, die ich diesbezüglich gelesen hatte, bisher angenommen hatte. Allerdings kann einen wenn überhaupt ja nur die Konkurrenz abmahnen und nicht einfach irgendein Anwalt. Von daher bleibe ich dabei, dass dies wahrscheinlich den wenigsten passieren wird.\nVeröffentlicht in IT, Web | Tagged: Adsense, Cookie-Banner, DSGVO, Google\n« Manchmal lernen die Großen doch etwas\nAufnahmen mit Logitech-Webcams unter Windows 10 »\nSchmitt November 4, 2018 9:40 pm Antworten\nsoo enorm spannend finde ich das gar nicht:\ndass sich Google meldet und deinen Account sperrt, halte ich für unwahrscheinlich, da G ja selbst an deinem Account verdient.\nDass sich die Datenschutzbehörde gleich mit einer saftigen Rechnung bei dir meldet ist auch eher unwahrscheinlich. Vor allem, wenn du (und ich auch) eher als „kleine Fische“ gelten und große Portale oder Anbieter doch noch machen, was sie wollen.\nDass Abmahnungen durch einen Konkurrenten wohl nicht durchgehen, ist aus wirtschaftlicher Sicht natürlich schön, trotzdem sollten die Daten der eigenen Besucher geschützt werden. (Hast du dazu eine Quelle?)\nDass diese Disskussion über mehr Datenschutz im Mai in den Fokus gerückt ist, war begrüßenswert. Momentan höre ich aber darüber auch nicht mehr viel darüber. Und wenn „die großen“ immer noch machen, was ihnen gefällt, hat die DSGVO meiner Meinung nach ihr Ziel verfehlt. Selbst wenn es „nur“ an fehlendem (und geschultem) Personal fehlt.\nTobias Langner November 5, 2018 10:54 pm Antworten\nja, dass sich Google beschwert weil man Ihnen Geld bringt halte ich auch eher für abwegig. Gerade bei großen Zeitungen und Portalen sollten die ja theoretisch zumindest mal prüfen ob sich an die Regeln, die Google selber vorgegeben hat, gehalten wird.\nKlar, den Datenschutz der Seitenbesucher sollte man natürlich in so weit ernst nehmen, dass man alles technisch mögliche umsetzt, wie die Verwendung von SSL, und auch vernünftig über die Verarbeitung der Daten in einer Datenschutzerklärung aufklärt.\nBezüglich der Abmahnfähigkeit habe ich jetzt nochmal geforscht. Anscheinend habe ich mich da zu früh gefreut. Ich hatte zwar von Fällen gelesen, wo die DSGVO in Verbindung mit dem UWG nicht zur Abmahnung herangezogen wurde. Allerdings gibt es wohl doch wieder Urteile die in die andere Richtung tendieren. Naja, was auch immer, das wird wahrscheinlich nie abschließend geklärt 😉\nDa sich gerade von den Großen keiner an die DSGVO wirklich hält und diesbezüglich bisher nicht wirklich etwas passiert ist, ist meiner Meinung nach schon als komplettes Scheitern zu werten. Immerhin ist das Ding jetzt seit 5 Monaten „aktiv“.\nSchmitt November 14, 2018 3:41 pm Antworten\ndanke für deine Rückmeldung. Schade, dass es da wohl immer noch keine Klarheiten gibt.


„Die Erfolgsmessung von klassischen Mediamaßnahmen und digitalem Performance Marketing ist auf den ersten Blick grundverschieden. Während erstere mit GRP, OTS und Netto-RW hantieren, sprechen die Experten der zweiten Disziplin von CPM, Conversion Rates und ROAS. Martin Szugat hat uns in einem zweitägigen Kennzahlenworkshop geholfen, die beiden Welten miteinander zu verbinden. Werkzeuge wie Kennzahlenverzeichnisse, Kundenwege und Treiberbäume helfen uns nicht nur in der internen Zusammenarbeit, sie erhöhen vor allem unsere Konsumentenzentrierung und führen somit zu besseren Marketingkampagnen.“\nVP Strategic Marketing, Media & Analytics\nbei der ProSiebenSat.1 TV Deutschland GmbH\n„Während des Neuaufbaus des Bereichs Data Consulting hat uns Herr Szugat bei der Erarbeitung eines kundenrelevanten Leistungsportfolios aktiv unterstützt. Im Rahmen mehrerer Workshops gab er uns dabei wesentliche Impulse hinsichtlich Methodik, Inhalte, Umsetzung und Vertrieb, wobei sich vor allem seine Praxiserfahrung und seine strukturierte Herangehensweise immer wieder als ausgesprochen wertvoll erwiesen haben. Durch das entstandene Portfolio sind wir nun in der Lage, einen echten datengetriebenen Mehrwert für unsere Kunden zu liefern. Wir freuen uns auf die weiterhin partnerschaftliche Zusammenarbeit mit Datentreiber.“\nGroup Manager Data Consulting\nbei der TecAlliance GmbH\n„Herr Szugat von Datentreiber hat uns beim Aufbau der internen Data Science-Kompetenzen beraten und tatkräftig dabei unterstützt, Data Scientists für unser Produktteam zu finden und insbesondere hinsichtlich ihrer fachlichen Qualifikation zu bewerten. Wir danken ihm für seinen flexiblen und pragmatischen Einsatz und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.“\nbei der Süddeutsche Zeitung Digitale Medien GmbH\n„Datentreiber hat einen entscheidenden Beitrag geleistet ein hoch relevantes, gruppenweites Data-Science-getriebenes Projekt gemeinsam mit uns aufzusetzen. Die umfängliche und in die Tiefe reichende Kompetenz war Voraussetzung, in der wichtigen Phase des Kick-Offs die richtigen Leitplanken zu setzen.“\nVice President Data Strategy & Sourcing\nbei der ProSiebenSat.1 Digital Data GmbH\n„Im Rahmen eines mehrmonatigen Strategieprojektes auf Top-Management-Ebene hat Martin Szugat von Datentreiber uns fachlich beraten und tatkräftig dabei unterstützt, relevante Business-Cases zu identifizieren, zu evaluieren und zu priorisieren. Sein profundes Wissen der Analytics-Branche sowie sein strukturiertes Vorgehen haben das Projekt entscheidend vorangetrieben.”\nbei der GfK SE\n„Datentreiber hat es uns ermöglicht, die Lücke zwischen unseren Zielen, unseren Inhalten und unseren Daten zu schließen. Wir haben zusammen mit Martin Szugat ein universelles Tool- und Methodenkit erarbeitet, durch das wir endlich alle Messgrößen und Datenpunkte in ein Verhältnis zueinander setzen konnten. Das war lange unser missing Link. Martin Szugat hat uns dabei maßgeblich mit seiner Erfahrung und seinem Wissen unterstützt und uns die richtigen Impulse für die selbstständige Arbeit zu geben.“\nTeam Technik & Design\n„Datentreiber hat unseren Sales-Analytics-Kick-Off begleitet und im Rahmen eines Datenstrategie-Workshops eine Analytics-Roadmap erarbeitet. Der Workshop war ein voller Erfolg – Herr Szugat schaffte es mit seiner Moderationserfahrung und seinem Design Thinking-Ansatz, ein großartiges Momentum für die anstehenden Aktivitäten zu erzeugen, den Fokus für die anstehenden Analytics-Aktivitäten zu schärfen und sowohl den Fach- als auch den IT-Bereich zu begeistern. Wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit!“\nSenior Manager Business Intelligence & Analytics\nbei Kühne + Nagel (AG & Co.) KG\n„Datentreiber hat uns geholfen, eine datengetriebene Werbekampagne zu planen, zu optimieren und strukturiert auszuwerten. Dabei konnten wir viel über datengetriebene Vorgehensweisen und analytische Werkzeuge lernen. Schließlich haben wir wertvolle Erkenntnisse aus der Analyse der Kampagne gewonnen und unser Bewusstsein im Umgang mit Daten geschärft. Die Zusammenarbeit mit Martin Szugat ist partnerschaftlich und zielgerichtet.“\nbei der Sparkasse Oberland\n„Martin Szugat hat uns als Projektleiter bei der datengetriebenen Optimierung der Werbeintensität und -platzierung auf den ProSiebenSat.1 Sender-Webseiten unterstützt. Mit Hilfe seines ausgezeichneten methodischen Fachwissens sowie seiner strukturierten und zuverlässigen Arbeitsweise hat er das Projekt entscheidend vorangetrieben.“\nbei der ProSiebenSat.1 Digital GmbH\n„Martin Szugat hat uns als Moderator eines Innovationsworkshops unterstützt, neue Geschäftsfelder im Bereich Data-Driven Business zu identifizieren und zu evaluieren. Seine Expertise und umfassenden Kenntnisse der Data-Driven Economy haben uns wertvolle Impulse für unsere Arbeit gegeben. Herr Szugat hat unsere Diskussion strukturiert und die Ergebnisse visualisiert. Wir danken ihm für die angenehme und inspirierende Zusammenarbeit.”\nGlobal Head of Data and Sciences\n„Die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt.“ (Laozi)


Deutsche Telekom: UMTS-Kosten belasten Bilanz über viele Jahre\nDeutsche Telekom UMTS-Kosten belasten Bilanz über viele Jahre\nWährend sich Bund und Länder über die satten Milliarden-Erlöse aus der Versteigerung der UMTS-Lizenzen streiten, leiden viele T-Aktionäre an den unmittelbaren Folgen der gewaltigen Investition.\n05.03.2002 - 14:30 Uhr\ndpa BONN. Die hohen Kosten für den Erwerb der begehrten Konzessionen des Mobilfunks der Zukunft haben in den vergangenen Monaten nicht nur einen Kursrutsch ausgelöst und Aktionärsvermögen vernichtet. Es ist auch möglich, dass die T-Aktionäre - je nach Verlauf der Geschäfte - künftig auch bei der Dividende kürzer treten müssen.\nDie sündhaft teueren Lizenzen, für die sechs Unternehmen im August 2000 rund 51 Milliarden Euro berappen mussten, werden die Bilanz der Deutschen Telekom und ihrer Konkurrenten noch über viele Jahre belasten. Erst in 20 Jahren sollen die UMTS-Lizenzkosten bei der Telekom vollständig abgeschrieben sein. Andere Unternehmen wie MobilCom haben in ihren Bilanzen entsprechende Abschreibungsbeträge noch gar nicht berücksichtigt.\nZuletzt hatte die Telekom 62 Cent Dividende je Aktie gezahlt. Die Dividendenfähigkeit bleibe erhalten, beteuerte die Telekom noch Ende vergangenen Jahres. In den Eckdaten über das abgelaufene Geschäftsjahr 2001, die der Bonner Riese am Dienstag vorlegte, lässt sich das Ausmaß der UMTS-Misere ablesen: Für planmäßige Abschreibungen auf die Lizenzen und Zinsaufwendungen veranschlagte der Konzern in allen Ländern eine Summe von 1,7 Milliarden Euro. Richtig teuer war es für die Telekom dabei vor allem in Großbritannien und Deutschland mit rund 5 Milliarden beziehungsweise gut 8 Milliarden Euro.\nWährend die UMTS-Abschreibungen von insgesamt 700 Millionen Euro nicht zahlungswirksam sind, aber den Gewinn schmälern, kassierten die Geldgeber von der Telekom 2001 allein für Zinsen einen Betrag von rund 1 Milliarde Euro. Werden die aufgenommen Kredite nicht schleunigst getilgt, könnten auf diesem Wege in wenigen Jahren erheblich Summen zusammen kommen. Und die muss die Telekom im operativen Geschäft erst verdienen. Aber hinter der UMTS-Zukunft, die im kommenden Jahr eingeläutet werden soll, und seinen Geschäftsaussichten steht noch ein dickes Fragezeichen.\nKein Wunder, dass Börsianer und Analysten in Banken immer wieder fordern: "Runter mit den Schulden"! Doch die schossen bei der Telekom durch den Lizenzerwerb und den Kauf der US-Tochter VoiceStream erst einmal kräftig in die Höhe. Finanzvorstand Karl-Gerhard Eick hatte bereits im vergangenen Jahr die Devise ausgegeben, den Schuldenstand (2001: 62 Mrd Euro) bis zum Ende des laufenden Geschäftsjahres auf 50 Milliarden Euro zu drücken.\nEin ehrgeiziges Ziel, sagen Branchenkenner - zumal der hierfür eingeplante Erlös aus dem Verkauf des TV-Kabelnetzes an den US- Medienriesen Liberty Media wegen des Einspruchs des Bundeskartellamtes nicht fließen wird. Unklar ist ferner, ob der in diesem Jahr geplante Börsengang der T International-Mobile AG tatsächlich stattfindet und die erhofften Mittel 10 Milliarden Euro einspielen kann.\nEin Zurück bei UMTS scheint es nicht zu geben, auch wenn einige Rechtsexperten die Auktion in Deutschland angesichts der Milliardensummen für nicht rechtmäßig halten. Alle beteiligten Unternehmen hätten gewusst, auf was sie sich einließen, heißt es bei der Bonner Regulierungsbehörde für Telekommunikation und Post. Und Behördenchef Matthias Kurth achtet mit Argusaugen auf die Einhaltung der Lizenzbedingungen. Eine Änderung kommt für ihn nicht in Frage. Was dann passiert, kündigte der deutsche Vodafone-Chef Jürgen von Kuczkowski unlängst unmissverständlich an: "Wir werden klagen".


GENUSS TUT GUT » Vernunft und Genuss – Ein unschlagbares Team\nGenuss-Expertin Marlies Gruber betont, dass Menschen, die Genießen können, Positives stärker wahrnehmen. Dadurch fühlen wir uns insgesamt gesünder. Mit der „Kleinen Schule des Genießens“ hat Dr. Lutz eine Heranführung geschaffen, wie Menschen wieder lernen zu genießen. Euthyme Therapie heißt das dann. Bei euthymem Erleben und Verhalten geht es darum herauszufinden, was uns guttut. Die sieben Regeln des Genießens sind euch vielleicht vertraut. Falls nicht schaut hier gerne noch mal rein.\nFragst du dich jetzt: „Wie oft sollte ich genießen?“ Darauf kann ich dir leider keine pauschale Antwort geben. Genießen ist etwas sehr Individuelles. Schau dir doch dazu gerne mal eine weitere Straßenumfrage an. Darin erzählen Passanten, wie oft sie sich einen Genussmoment gönnen – das reicht von einmal bis mehrmals täglich. Diese Momente verschönen den Alltag. Je öfter, desto schöner der Tag.\nWir können also festhalten: Genießen ist vernünftig und sollte nicht nur einmal im Jahr am Tag der Vernunft, sondern regelmäßig zelebriert und erlebt werden. Aber wie genießt man eigentlich? Was ist Genuss im Alltag? Auch dazu könnt ihr euch hier die Gedanken einiger Passanten bei unserer Straßenumfrage anschauen. Deutlich wird auch hier, Genuss geht nicht zwischen Tür und Angel, sondern braucht Zeit und Ruhe. Zum Glück müssen diese Momente auch in Zeiten von „Social distancing“ (#Abstandhalten) und „StayAtHome“ (#Wirbleibenzuhause) nicht auf der Strecke bleiben. Das Genießen kann uns gerade in diesen schwierigen Zeiten einen Moment der Erholung und Entspannung schaffen. Wenn du z. B. abends auf deinem Balkon sitzt, kannst du die neue Stille ganz bewusst wahrnehmen. Gönne dir zu deinem Kaffee im Home Office einige Stücke deiner Lieblingsschokolade oder Deinen Lieblingskeks und erlebe eine noch bewusstere Genusspause. Du magst auf deine allerliebsten Zuckerwaren nicht verzichten – gerade jetzt nicht? Freue dich, dass sie unverändert verfügbar sind und wähle bewusst deine Top 3 an Sauren Ringen, Fruchtgummis oder ähnlichen Leckereien – und feiere ihren Genuss.\nUnd jetzt seid ihr dran: Wie sehen gerade jetzt eure täglichen Genussmomente aus? Ist es einer oder sind es mehrere? Habt ihr einen „festen“ Termin oder gestaltet ihr eure Genussmomente eher spontan? Lasst uns gerne einen Kommentar da!\nTag der Vernunft\n« Lesen mit allen Sinnen: Welttag des Buches\nAm Muttertag besondere Freude schenken »


i5 2500k + Asus P8P67 - lohnt es sich zu übertakten? — CHIP-Forum\ni5 2500k + Asus P8P67 - lohnt es sich zu übertakten?\nRayfas Beiträge: 0 ✭\n21. Nov 2011, 10:00 in Overclocking, Casemodding\nhabe vor mir diesen Prozessor mit Mainboard zu holen.\nNun meine Frage, lohnt es sich überhaupt noch zu übertakten, d.h. extra Geld in einen neuen Kühler und entsprechendes Mainboard zu stecken?\nMir geht es hauptsächlich darum auch in Zukunft aktuelle Spiele gut bis sehr gut zu spielen. Programm wie Internet oder Musik sollte natürlich auch flott gehen.\nFilme und Musik schneiden, werde ich mit dem PC nicht.\nDeshalb meine Frage, machen sich die Mehrinvestition und das Risiko von OC für meine Benutzung sinn, wenn ich sage, dass ich für die nächsten 3-4 Jahre nichts aufrüsten will?\nSollte ich mich dazu entschließen nicht zu OC'en welche Alternative in Mainboard und CPU empfiehlt ihr mir?\nAch ja, und Overclocked hab ich noch nie, bin daher ein vollkommener Neuling\n21. Nov 2011, 10:24\nAlso wenn du gar nicht übertackten willst, lohnt es sich auch nicht, überhaupt das Geld in einen i5 2500K und ein P67 Mainboad zu stecken, dann reichen auch ein i5 2500 oder 2400 und ein H67 Mainboard aus.\nIch würde auch sagen, es lohnt sich nicht, denn wenn du in 4 Jahren noch flüssig Spielen willst, wird es wahrscheinlich eher die Grafikkarte sein, die limitiert. Welche hast du denn jetzt im Blick?\n- ASUS P8H67 Rev 3.0\n21. Nov 2011, 14:07\nMacht das Übertakten auf z.b. 4,5 GHz so einen merklichen Unterschied im Betrieb?\nDerzeit hab ich die GigaByte GTX 570 OC version im Blick\n21. Nov 2011, 15:58\nRayfas schrieb: »\nWie kommst du auf 4,5 GHz? Meinst du die CPU und warum soll die auf 4,5 GHz laufen?\nWas hat die GTX 570 damit zu tun?\n21. Nov 2011, 16:30\nDas war nur ein Beispielwert, weil ich oft gelesen habe, das viele bei 4,5 aufhören zu OC'en.\nUnd die Grafikkarte war die Antwort auf die Frage Jizzle\n23. Nov 2011, 08:58\nNein es lohnt sich überhaupt nicht. Nur wenn du es (wie ich z.B.) als Hobby betreibst.\n24. Nov 2011, 07:19\nEben ist ein Hobby mehr nicht. Und es kann dir auch passieren, dass du dir den 2500k holst mit superteurem P67 Deluxe Board und bei 200 Mhz mehr macht eine Schranke dicht.\n24. Nov 2011, 08:56\nNicht nur der Kühler ist wichtig fürs Overclocking, sondern auch das Gehäuse. Ein guter Kühler allein reicht nicht, wenn das Gehäuse nicht genug Lüfter hat beziehungsweise diese nicht gross genug sind. Nein, zwei 92mm-Gehäuselüfter sind für so ein Vorhaben nicht geeignet. Ich selbst habe 2x140mm + 3x120mm. BomberDeluxe hat soweit ich mich recht errinere 2x200mm + 1x120mm. Wir können sowas machen. Du mit deinem Gehäuse wahrscheinlich nicht. Kannst ja mal nen Foto reinstellen, dann können wir dir sagen ob die Grundlagen gegeben sind oder eben nicht.\nDesweiteren sei noch anzumerken, dass die meisten Gehäuse einfach nicht in der Lage sind einen potenten Kühler wie den Scythe Mugen 3 oder Thermalright Silver Arrow zu beherbergen. Weisst du wie gross so ein Ding ist? Schau es dir an: http://farm6.staticflickr.com/5217/5399347738_c63181174d_b.jpg\nDas ist übrigens ein ATX-Board und kein Mikro-ATX-Board, wie man an der Anzahl der PCI und PCIe-Anschlüsse sehen kann. Solche Riesen passen in die meisten Gehäuse nicht rein. Da fehlen 2-3cm in der Breite.\nEin Vorteil an einem guten Gehäuse ist, dass man dadurch die Grafikkarte auch besser übertakten kann. Durch die ganzen Lüfter herrscht ein guter Durchzeug im Gehäuse, wodurch die Lufttemperatur im Case besser ist. Die Frischluft die Grafikkartenkühler und Prozessorkühler einsaugen, hat dadurch einen höheren Kühleffekt.\nDie Kühltechnik entwickelt sich seit einigen Jahren nichtmehr wirklich weiter. Die Kühlkörper haben schon Ausmasse erreicht, die in kaum ein Gehäuse reinpassen. Lüfter sind genau wie Kühlkörper auch keine Erfindung der PC-Industrie. Da wird natürlich woanders abgeguckt. Seit einigen Jahren erfreuen sich leise (und trotzdem schnelldrehende) Lüfter immer grösserer Beliebtheit, sodass sich dafür auch ein grosser Markt entwickelt hat. PC-Lüfter sind heutzutage (anders als noch vor 10 Jahren) auf dem aktuellen Stand dessen, was die Physik momentan hergibt. Daher sind die Preise für Gehäuse, Lüfter und Kühler ziemlich stabil und sinken sogut wie gar nicht.\nEin Highend-Kühler von vor 3-4 Jahren ist auch heute noch ein Highend-Kühler. Es ist also durchaus ein Spielzeug, mit dem man noch beim nächsten und übernächsten Prozessor/Grafikkarte noch Freude haben kann, vorrausgesetzt man plant nicht den kompletten Rechner irgendwann so zu verscherbeln. Alternativ kann man aber auch nur das Mainboard+CPU+RAM später verkaufen. Sowas geht auch gut weg. Das schöne ist, dass die Befestigungslöcher für Prozessoren oftmals identisch bleiben über Generationen hinweg. Die Chancen stehen also gut, dass der Kühler auch aufs nächste Board passt. Wenn nicht kann man im Netz für 5€ ein neues Montage-Kit mitbestellen. Die Befestigungsplatten bei guten Kühlern sind austauschbar und die Firmen bieten in der Regel dann auch Nachrüst-Kits an.\nKommen wir mal zum Nutzen des Overclockings. Bei den meisten Spielen ist es die Grafikkarte die limitiert. Bei anderen wiederrum spielt der Prozessor eine wichtige Rolle. Bei manchen ist beides entscheidend. Ich persönlich halte es für sinnvoll, wenn man sowohl für Prozessor als auch Grafikkarte jeweils mindestens 2 Profile anlegt. Werte aufm Zettel aufschreiben, sodass man spontan Takt und Spannung anpassen kann, ohne rumprobieren zu müssen.\nDu lässt den Takt auf dem Standardwert und reduzierst die Spannung soweit wie möglich. Das verlängert die Lebensdauer der Hardware und gleicht das somit aus, wenn du zwischendurch mal aufs andere Profil wechselst. Ob du nun permanent mindestens 40 oder 45fps hast, das kann dein Auge nicht unterscheiden. Den Unterschied zwischen 15 und 20 wird es aber wahrnehmen.\nDu schraubst die Spannung soweit hoch, wie du das Risiko für vertretbar hältst. 1,4V ist bei Sandy Bridge ein sehr beliebter Wert und ich habe auch noch nie davon gelesen, dass jemand rumgeheult hat weil sein Sandy bei 1,4V durchgebrannt ist. Nun schaust du, wieweit du mit dem Takt hoch kommst.\nDurch dieses Hin- und Herwechseln hat deine CPU (sofern sie nicht überwiegend mit OC-Profil genutzt wird) eine höhere Lebenserwartung, als die von jemanden der sie durchgängig mit Standardtakt und Standardspannung nutzt.\nBei mir persönlich ist das so: Ich spiele momentan nur World of Warcraft und das mittlerweile auch recht selten. Seit dem letzten Addon hat der 25-Spieler-Modus gewaltig an Bedeutung verloren. Im 25-Spieler-Modus kann es mit meiner Kiste zu Rucklern kommen. Wenn ich übertakte merke ich den Unterschied auf jeden Fall. Dass ich 25er spiele, ist aber recht selten. Wenn ich das tue, dann reboote ich kurz und übertakte. Wenn ich aufhöre, reboote ich wieder und schalte es runter. Im 5- oder 10-Spieler-Modus habe ich keinerlei Probleme mit den Frames, ergo ist es da auch nicht nötig meine Hardware mit einem höheren Takt (und dadurch bedingt auch einer höheren Spannung) zu quälen.\nSowas kann man auch mit der Grafikkarte machen. Hat man mal bei nem bestimmten Spiel stellenweise mit Rucklern zu kämpfen, dann kann man Abhilfe schaffen, indem man vorrübergehend den Takt von Prozessor oder Grafikkarte erhöht, je nachdem welche Komponente in dem Fall ausbremst.\nIch persönlich sehe es so, dass nur der Aufpreis bei Prozessor und Mainboard wirklich Gewicht haben. Die Anschaffung von Gehäuse, Lüftern und Kühler sehe ich als einmalige Investition über einen langen Zeitraum.\nWenn du ein schlechtes Gehäuse hast, dann musst du das Gehäuse wechseln oder du kannst dich von Werten wie 4,5GHz verabschieden, ausser du erwischt ein Exemplar der oberen 5%, die das mit einer relativ niedrigen Spannung packen. Der Sprung auf 4GHz ist meiner Meinung nach den Aufpreis für eine K-CPU, ein P67-Board und einen zusätzlichen Mittelklasse-Prozessorkühler nicht wert.\nhabe gleiche Hardware wie der TO und ein nzxt phantom\nund nen mugen 3, aber ich GLAUBE nicht, dass die Lebenserwartung dadurch drastisch gesteigert wird, und länger als 4Jahre wird ein pc auch nicht durchhalten wenn man zur Gamer Gemeinde gehört


Schuhe wie Barfuß Laufen Nike | Schnürsenkel wie Barefoot Running Nike\nSchuhe wie Barfuß Laufen Nike\n"Das Laufen ohne Schuhe bricht vertraute Bewegungsmuster auf und macht dich von Grund auf stärker. Wir präsentieren hier aktuelle Barfuß-Laufschuhe sowie minimalistische Laufschuhe. Das entspricht der natürlichen Gehbewegung beim Barfußgehen. Niemand sagte, dass man ohne Schuhe keinen Sport treiben kann. In den Schuhen, in denen du wahrscheinlich schneller laufen kannst.\n"Barfußlauf macht schneller" - alles über Marathon, Laufen, Joggen, Gewichtsabnahme, Ernährung, Jogging, etc.\n"Was vor einigen Jahren nur wenige Kenner nutzten, wird immer mehr zum Trend: Barfußgehen. Der Sportarzt Dr. Matthias Marquardt erläutert, warum Läufer, die ihre Schuhe regelmässig abmontieren, besser abschneiden und weniger Unfälle haben. Sehr geehrter Kollege Marquardt, Sie raten, dass Läufer während des Trainings von Zeit zu Zeit ihre Schuhe anziehen.\nDr. Matthias Marquardt: Viele Laufsportler sind darauf beschränkt, ihre Schenkel, ihr Hinterteil und ihre Kälber zu erziehen. Aber wenn man wirklich rasch werden will, benötigt man starke Füsse und muss sie dementsprechend ausbilden, zum Beispiel beim Barfußlauf. Barfußlauf dient also der Vorbereitung auf den Wettkampf? Es gibt vier Muskelgruppen, die uns beim Gehen zusammendrücken: Zudem gibt es die alten Regeln: Ein unbeschädigter Runner, der die Staffel überstanden hat, wird von selbst rascher.\n"77 Sachen, die ein Laufbursche wissen muss". Bedeutet das, dass diejenigen, die ihre Schuhe auslassen, verletzten? Ein gut gestärkte Füße sind die besten Versicherungen gegen Fersenspornen und Sehnenentzündungen, sofern Sie mit dem Barfußgehen vorsichtig und behutsam beginnen. Ich benutze auch gern Barfußgehen als letztes Therapieverfahren für Patientinnen und Patienten die an einem Shinbone Edge Syndrom erkrankt sind.\nZeitlich verletzten Sportlern gelang es, sie wieder für das Laufen über Monate hinweg mit strukturiertem Lauftraining zu qualifizieren. Was ist der beste Weg, um mit dem barfüßigen Trainieren zu beginnen? Die Läufer sollten sich mindestens zwölf Kalenderwochen Zeit lassen, um das Lauftraining sanft zu beginnen. Weil ich immer wieder Patientinnen in meiner Arztpraxis habe, denen empfohlen wird, barfuß zu gehen und dann mit einer Achillessehnenentzündung zurückzukommen - weil sie das Trainieren übertreiben haben.\nMüssen Sie beim Start des Barfuß-Trainings gewisse Anforderungen einhalten? Wer nicht verletzungsgefährdet ist und einen kleinen Anfang macht, besteht keine Gefahr des Barfußgehens - denn es ist die natürliche Bewegungsform. Allerdings gibt es eine große Anzahl von Laufsportlern, die durch das jahrelange Laufen in dicken, gepolsterten und hochhackigen Schuhmodellen eine Verkürzung der Kälber und eine extreme Muskelschwäche der Füße aufweisen.\nUm zu verhindern, dass die Ohrakelsehne beim Barfußgehen um die Ohrmuschel herumfliegt, habe ich einen ärztlichen Ausbildungsplan entwickelt, der mit mehr Kalbtraining und Stretching verbunden ist. Von wem rätst du ab, barfuß zu gehen? Auch Diabetiker mit sensorischen Störungen an den Beinen sollten nicht barfuß gehen. Welcher ist ein geeignetes Gelände für das Barfuß-Training?\nFangen Sie aber nicht an, barfuß auf asphaltiertem Untergrund oder auf der Schotterpiste zu laufen - es schmerzt, es macht keinen Spass und es ist gesundheitsschädlich. Bei den Schuhen im Facheinzelhandel steigt der Prozentsatz, der vermeintlich ein Barfußgefühl vermittelt. Dürfen diese Schuhe ihr Wort einhalten? Man unterscheidet zwischen Straßenfuß-Trainern, zum Beispiel den "Nike free", die äußerst anpassungsfähig sind und auf asphaltiertem Untergrund betrieben werden können, und echten Fuß-Trainern mit hauchdünnen Sohlen, wie beispielsweise den "Fivefingers" von Vibram.\nLetzteres werfe ich in einen Pot mit Barfußgehen, weil sie überhaupt keine Dämmung haben und nicht für die Strasse sind. Sie sind eine gute Wahl für alle, die nicht barfuß laufen wollen. Immer wieder trifft man auf Kufen, die solche Pantoffeln auch im Wettbewerb haben. Seit wann sollte eine solche Barfußeinheit halten?\nEinmal ging ich in Foottrainern mehr als zwei Std. den Sandstrand hinunter - danach hatte ich einen so starken Muskelkater in meinen tieferen Kälbern, dass ich ihn bereits als Belastung gebucht hatte. Nach zehn Jahren Barfuß-Lauferfahrung muss ich daher sagen: Niemand muss das mehr als eine halbe Autostunde lang tun.