Bildungsmaterialien 11 - 20 von 24\n- Alle -ArbeitArbeitsbedingungenArmutDiskriminierungFamilieFluchtFlüchtlingeFremdenfeindlichkeitFriedenGlobale EntwicklungGlobales LernenGlobalisierungIntegrationInterkulturelles LernenKinderrechteKolonialismusKonflikteKriegKulturMedienMenschenrechteMigrationOrientierungsrahmen Globale EntwicklungReichtumVorurteileVölkerrechtWeltgesellschaft\n- Alle -ADRA Deutschland e. V.AfricAvenir International e.V.Alte Feuerwache e.V. Jugendbildungsstätte KaubstraßeBundeszentrale für politische Bildung (bpb)Don Bosco MissionForum Ziviler Friedensdienst e.V.GEMEINSAM FÜR AFRIKA e.V.Karl Kübel StiftungKindernothilfe e.V.Leibnitz Institut für internationale Schulbuchforschung (Projekt Zwischentoene)MisereorNetzwerk Migration in Europa e.V.Schweizerische EidgenossenschaftUNHCRUNHCR ÖsterreichUNICEF (Hg.)UNO FlüchtlingswerkWelthaus Bielefeld e.V.ZUM-Unterrichtenéducation21\n- Alle -AfghanistanAfrikaCubaDeutschlandGeorgienIrakIranLibanonLybienMexikoPalästinaParaguayPhilippinenSchweizSomaliaSudanSyrienTschetschenienTürkeiUSAUganda\n- Alle -GrundschuleSekundarstufe ISekundarstufe IIBerufsschuleErwachsenenbildungaußerschulische Jugendarbeit\n- Alle -Bildende KunstDeutschFremdsprachenGeographieGeschichteMusikPolitikPolitik und WirtschaftPolitische BildungProjektarbeitReligion / EthikSachunterrichtSozialkundefächerübergreifend\n- Alle -201320152016201720192020\nAnkommen – Flüchtlingskinder in Deutschland.\nDas Material bietet Arbeitsblätter und Anregung für die Bearbeitung des Themas Flucht in den Klassenstufe 3 und 4. Wie schon im Material des UNICEF-Grundschulpakets „Kinderrechte - Kinder der Welt“ erzählen die Goldfische Cäsar und Kleopatra von ihren Beobachtungen und Gefühlen.\nFlucht im Klassenzimmer. Eine Handreichung zur interkulturellen Begegnung in der Schule\n"Flucht im Klassenzimmer" unterstützt Lehrerinnen und Lehrer dabei, das Thema Flucht im Rahmen des Ethik-, Geografie- oder Religionsunterrichts ab der 7. Klasse zu behandeln. Diese Arbeitshilfe soll Schülerinnen und Schüler über die Ursachen von Flucht und die damit verbundenen Hürden aufklären. Vor allem soll sie aber für interkulturelle Begegnungen sensibilisieren, denn viele Geflüchtete sind Kinder und Jugendliche, die in die Schule gehen werden.\n„Frieden – Jedes Leben zählt“ – Unterrichtsmaterialien für die Grundschule\nWas ist eigentlich Frieden? Welche Formen von Konflikt und Streit gibt es und welche Folgen haben sie für die Menschen? Wie können Schüler/-innen selbst aktiv werden und sich durch eigenes Handeln für den Frieden stark machen und in ihrem Umfeld für ein friedliches Miteinander einstehen? Um diese und weitere Fragen geht es in diesen Unterrichtsmaterialien. Anhand von Bildern, Spielen, Kurzgeschichten und altersgerechten Aufgaben werden Grundschüler/-innen in das Thema Frieden eingeführt.\n„Frieden – Jedes Leben zählt“ – Unterrichtsmaterialien für die Sekundarstufe I und II\nDiese Unterrichtsmaterialien ermöglichen eine kritische Auseinandersetzung mit den Themen Krieg und Frieden im Unterricht ab Klasse 5. Sie zeigen auf, welche Formen von Konflikt und Streit es gibt und wie sich Schüler/-innen für den Frieden, für eine tolerante und offene Gesellschaft und für ein friedliches Miteinander an der eigenen Schule einsetzen können.\nRobinson auf der Flucht. Reihe Kinder, Kinder Nr. 28\nRobinson landet unfreiwillig in einem Laster, der syrische Flüchtlinge heimlich zur Küste transportiert. Er erfährt von ihren Schicksalen, erlebt ihre Angst bei einer Militärkontrolle und wandert in stockdunkler Nacht mit ihnen über Schleichwege zum Meer. Am Ende muss er sogar mit auf ein Schlauchboot, mit dem die Flüchtlinge zur Insel Zypern fliehen wollen. Das Heft in der Reihe "Kinder, Kinder" bietet altersgemäß und sensibel aufbereitete Informationen für die Arbeit in der Grundschule.\nDie meisten Menschen hängen an ihrer Heimat. Es müssen schon schwerwiegende Gründe sein, wenn sie sie auf Dauer verlassen. Die Unterrichtseinheit thematisiert diese Gründe und stellt anhand von verschiedenen Beispielen Fluchtursachen vor.\nHandreichung für Unterricht und Bildungsarbeit: "Lernen über Migration und Menschenrechte. Flüchtlinge gestern – Flüchtlinge heute"\nDie Handreichung "Lernen über Migration und Menschenrechte" von Netzwerk Migration in Europa e. V. geht der Frage nach dem Umgang mit Flüchtlingen und Migranten im Europa des 20. und 21. Jahrhundert nach und reignet sich für die Sekundarstufe I und die gymnasiale Oberstufe sowie die außerschulische Bildungsarbeit. Sie beinhaltet zu jedem Thema Arbeitsblätter, die direkt im Unterricht und in der Bildungsarbeit einsetzbar sind. Das Material steht auch in englischer Sprache zur Verfügung.\nLehrerheft: Aufbrechen Ankommen Bleiben\nIm Zentrum des kostenlosen Lehrmaterials für Schüler/-innen und Jugendliche ab 12 Jahren, herausgegeben vom UNHCR-Büro in Österreich und dem Österreichischer Integrationsfonds – Fonds zur Integration von Flüchtlingen und MigrantInnen (ÖIF), stehen die persönlichen Lebensgeschichten von sieben jungen Menschen, die aus ihrer Heimat flüchten mussten und nun in Österreich leben. Anhand ihrer Porträts wird auf interaktive und abwechslungsreiche Weise Wissen zum Thema Flucht und zu unterschiedlichen Aspekten eines Lebens in einer vielfältigen Gesellschaft vermittelt.\nThemenblätter im Unterricht: "Flüchtlinge"\nDas Themenblatt enthält 30 doppelseitige Arbeitsblätter im Abreißblock und einen Glossar mit wichtigen Begriffen als Kopiervorlage. Die umfangreichen Hinweise für Lehrkräfte bieten wertvolle Hintergrundinformationen zur Flüchtlings- und Asyl-Politik der EU sowie Zahlen und Grafiken zu Ursachen (Push- und Pull-Faktoren) und Herkunftsländern.\nDas Heft lenkt den Blick sowohl auf die Situation von Flüchtlingen in Deutschland als auch im Libanon. Gerade im Perspektivenwechsel auf die Situation im Libanon liegt eine Chance, einen anderen Blick auf die Flüchtlingsthematik in unserem Land zu gewinnen. Das Heft stellt vier Unterrichtseinheiten vor für jeweils eine Doppelstunde. Die Einheiten bauen aufeinander auf, können jedoch auch mit geringen Anpassungen auch unabhängig voneinander eingesetzt werden.


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Polizisten mit Steinen, Terrassenmöbel und anderen Gegenständen beworfen\nSie kommen aus verschiedenen afrikanischen Gebieten über die Kanaren in die EU und nächtigen auf Gran Canaria, teilweise in den Hotels. Dieses Vorgehen der Regierung ist nicht nur einigen lokalen Politikern, sondern auch der Bevölkerung ein Dorn im Auge.\nErst kürzlich haben wir über den Vorfall in der Gemeinde San Bartolomé de Tirajana berichtet. Dort müssen die Anwohner immer mehr ihr Hab und Gut schützen, weil seit Dezember dort ein Lager für 160 minderjährige Migranten eingerichtet wurde.\nNun gab es einen weiteren Vorfall in der Gemeinde Mogán. Dort gingen gestern Dutzende Notrufe bei der Polizei ein, weil sich einige der im Tamanaco-Komplex einqaurtierten minderjährigen Afrikaner eine Schlacht lieferten und zahlreiche Schäden verursachten.\nMehrere Patrouillen der Guardia Civil sowie der örtlichen Polizei rückten daraufhin an, wurden jedoch mit Steinen, Terrassenmöbel und anderen Gegenständen beworfen. So ging es aber nicht nur den Beamten, sondern auch den Anwohnern, die sich dieses Treiben der „Schutzsuchenden“ in ihrer Nachbarschaft anschauten.\nWeitere hinzugezogene Polizeikräfte brachten die Situation schließlich unter Kontrolle. Dies ist bereits der zweite Vorfall innerhalb nur weniger Stunden. Erst am Sonntag kam es in einem Komplex in Puerto Rico zu einer Schlägerei. Auch dort seien Polizisten von Migranten, die in Europa ein besseres Leben suchen angegriffen und Anwohner beleidigt worden.


FEIF-Sportrichter tagten in Berlin - IPZV e.V.\nFEIF-Sportrichter tagten in Berlin\nDie Sportrichter der FEIF trafen sich in der ersten Aprilwoche zu ihrer jährlichen Tagung: Teilnehmer aus Island, Dänemark, Schweden, Norwegen, Finnland, Großbritannien, den Niederlanden, Österreich, der Schweiz und Deutschland waren nach Berlin gekommen, um sich in der Austragungsstadt der WM 2013 gemeinsam auf die Turniersaison 2013 vorzubereiten. Mit über 50 Teilnehmern war eine beträchtliche Zahl von FEIF-Sportrichtern anwesend.\nIn zwei arbeitsintensiven Tagen standen sowohl Meinungsaustausch als auch Fortbildungselemente auf der Tagesordnung: Zunächst wurden beim Video-Richten zurückliegender Ritte in den vier Top-Disziplinen T1, T2, F1 und V1 Gemeinsamkeiten und Unterschiede in der Bewertung ausgelotet. Dank kollegialer Atmosphäre fiel der Gedankenaustausch dabei immer leicht, so dass auch komplex zu richtende Ritte kein Hindernis darstellten.\nFür eine erweiterte Perspektive auf das Turniergeschehen sorgten zwei Referate aus veterinärmedizinischer Sicht: IPZV-Verbandstierarzt Dr. Georg Veith war nach Berlin gekommen, um den Teilnehmern einen Überblick zum Thema "Doping im Turniersport" zu geben. Neben jeder Menge Faktenwissen nahmen die Richter aus seinem Vortrag auch praktische Hinweise zur Durchführung von Dopingtests in der Praxis mit, die anschließend in einer intensiven Nachfragerunde noch vertieft wurden.\nDr. Susanne Braun, ihres Zeichens nicht nur FEIF-Sportrichterin, sondern auch Tierärztin der isländischen WM-Equipe, referierte zum Thema "Unsichtbare grobe Einwirkung" und schulte den Blick der Tagungsteilnehmer für Warnzeichen bezüglich physiologisch nicht pferdegerechter Reitweise im Turniersport: Es sind nicht nur vergleichsweise leicht zu erkennende Vergehen wie harte Paraden und grobe Schenkelhilfen, die unseren Pferden zusetzen, sondern auch unauffällige "Fouls" am Pferd: Als Beispiele demonstrierte Susanne Braun u.a. konstant zu hohe auf den Zügel wirkende Kräfte und auf Dauer physiologisch schädliche Haltungen. Für die Problematik der zu intensiven Einwirkung über den Zügel stellte sie einen Lösungsansatz vor, der die auf das Pferdemaul wirkenden Kräfte beim Reiten sichtbar macht. Auch diese Thematik stieß auf großes Interesse bei den Richtern, die sich einig waren, dass ein präventives Vorgehen durch Sensibilisierung von Trainern und Reitern der Königsweg ist, Punktabzüge für "inivisible rough riding" aber ebenso notwendig sind.\nVideoauswertung und Referate bildeten anschließend die Grundlage für die Arbeit an einer neuen Fassung der Leitgedanken für die Bewertung im Turniersport. Bis 2014, so die Zielsetzung, soll eine überarbeitete Fassung der Bewertungsgrundlagen neue Entwicklungen im Islandpferdesport widerspiegeln, Erkenntnisse der letzten Jahre aufnehmen und zu einer besseren Umsetzbarkeit bei der Notengebung führen.\nEine Arbeitsgruppe der FEIF hat bereits viel Zeit und Energie in dieses wichtige Projekt investiert, und Thorgeir Gudlaugsson stellte die Resultate der bisherigen Arbeit vor. Geplant ist nun ein interner "Probebetrieb" für die neuen Leitgedanken, um die Ergebnisse auf ihre Praxistauglichkeit zu überprüfen. Die Notengebung auf Turnieren erfolgt in der Saison 2013 selbstverständlich noch nach dem bisherigen Leitgedanken.\nDer scheidende Sportleiter der FEIF, Marko Mazeland, stellte seinen Nachfolger Doug Smith offiziell den Sportrichtern vor, die sich bei ihm mit lang anhaltendem Applaus für die gute Zusammenarbeit in seiner fast fünfzehnjährigen Amtszeit bedankten.\nAuch das Sportrichterkollegium der bevorstehenden WM nahm seine Arbeit am Rande der Tagung auf: Unter Leitung von Eva Petersen trafen sich die WM-Richter, um organisatorische Fragen rund um die Titelkämpfe in Berlin mit FEIF und Organisationskomittee zu besprechen.\nNatürlich darf bei so viel engagierter Arbeit auch die Entspannung nicht zu kurz kommen: Vicky Eggertsson hatte ein tolles Samstagabendprogramm für die Richterkollegen zusammengestellt, die so gemeinsam in den Genuss kulinarischer wie kultureller Highlights im Zentrum Berlins kamen - die Turniersaison 2013 kann kommen!


Lissabon und der westlichste Punkt Europas – es geht loooos! - Lisbon2Vladivostok\nLissabon und der westlichste Punkt Europas – es geht loooos!\nMai 23, 2017 By Jana & Dima\nLissabon, die schöne Perle am Atlantik - von hier waren sie einst gestartet, die ganzen bekannten Seefahrer wie Kolumbus, Vasco de Gama, Ferdinand Magellan und wie sie sonst noch alle hießen. Alle in Richtung Westen. Jetzt zählen auch wir uns ganz inoffiziell dazu. Die zwei kleinen, aber feinen Unterschiede sind, dass wir mit Kolya auf dem Landweg unterwegs sind und die Richtung auch eine andere ist – es geht Richtung Osten. Ziemlich tief und weit Richtung Osten sogar, bis an den Pazifik nach Wladiwostok in Russland. Die Reisedauer wird dennoch mindestens genauso lang andauern: Knapp vier Monate werden wir unterwegs sein. Aber dazu später mehr.\n3 Tage hatten wir für Lissabon. Definitiv nicht genug, aber genug um auf den Geschmack zu kommen. Es war für uns beide das erste Mal in der Hauptstadt Portugals. Gleich hat sie uns verzaubert mit ihren Farben, dem Essen, der Freundlichkeit der Portugiesen und natürlich mit ihren Pasteis de Nata.\nDie Gassen in Lissabon sind nichts für schwache Waden. Schon am ersten Tag spüren wir die steilen Hänge am anscheinend am wenigsten muskulösesten Muskel unserer Körper. Stadt der 7 Hügel, Rom kann einpacken.\nDer Vorteil von Hügeln sind... na? Genau: Miradores. – Aussichtspunkte. Überall in der Stadt kann man sie finden und man wird für das Auf und Ab allemal entlohnt. Nach einer geführten Walking Tour, die wir mit Sandemans gemacht haben (Danke nochmal Ilena, für die guten Tipps) sind wir ein bisschen schlauer und lernen, dass es öffentliche Aufzüge in der ganzen Stadt gibt. Ganz versteckt in Supermärkten oder unscheinbaren Gebäuden bringen sie einen binnen Minuten zu den Plattformen. Augen auf also nach dem Wort: Elevadores!\nWenn man Frühaufsteher ist, so wie wir (haha), kann man um 6:28 die Sonne aufgehen sehen. Lohnt sich:\nStreetart und ein super Blick auf die Stadt erwarten uns auf der anderen Seite des Tejo. Mit der Fähre erreicht man diese Seite der Stadt binnen 20 Minuten.\nTja und was mögen wir beide am Liebsten...jaaaa das Essen. Auf Essensbilder werden wir hier verzichten. Vielleicht reichen wir die an späterer Stelle nochmal nach. Esst soviel ihr essen könnt: Frischer Fisch ist günstig und so lecker. Was wir bei Sandemans auch gelernt haben ist: keine Tischdecken und eine geschriebene Menükarte sind der Garant für ein frisches, günstiges und typisch portugiesisches Restaurant. Daran haben wir uns zu 100% gehalten.\nEinen Tipp wollen wir Euch nicht vorenthalten: Stopft Euch so viele Pasteis de Nata in den Bauch, wie ihr vertragen könnt und wie in meinem Fall, die Laktosetabletten nicht vergessen. Die leckersten Pasteis gibt es in Bélem in der ältesten Pasteis de Nata Fabrik Portugals. Das Anstehen lohnt sich, aber auch die anderen kleinen Bäckereien in der Stadt sind nicht weit weg von der Perfektion dieses Rezepts.\nLiebe geht ja durch den Magen und deswegen: We love Lissabon! Beim nächsten Mal, aber bitte mit mehr Sonne und mehr Zeit.\nAuf dem Weg zum westlichsten Punkt Europas, machen wir noch einen kurzen Abstecher nach Sintra, ehemalige Sommerresidenz der Könige und das mit Recht: Märchenschlösser, verwunschene Gärten, versteckte Grotten und Wasserfälle. Leider regnet es wie verrückt und wir schaffen relativ wenig von dieser von der Unesco geschützten Stadt zu bestaunen.\nBevor es nun endlich weiter Richtung Osten geht, wollen wir symbolisch zum westlichsten Punkt Europas fahren und von dort offiziell starten – Cabo da Roca.\nVoll mit Menschen und Reisebussen, aber das obligatorische Foto erkämpfen wir uns. Vor uns das Meer und dann sehr lange, lange nichts mehr.\nWir wollen noch einen Moment für uns haben und klettern eine der Klippen zu einem per Schild ausgewiesenen Strand herunter - jenen von Ursa. Da den meisten dieser Abstieg zu schwierig ist, sind wir nahezu alleine. Dennoch: Hätten wir vorher gewusst, wie hart der Weg ist, wären wir schön auf unserer Aussichtplattform geblieben. Die Kraxelei hat sich glücklicherweise zu 100 Prozent gelohnt. Ein wunderschöner Strand eröffnet sich unserem Blick: Große Wellen, türkisfarbenes Wasser und aus dem Meer ragende Felsen erfreuen unsere Augen. Der Weg ist das Ziel. Diese Weisheit wird uns wahrscheinlich noch öfter auf unserer Reise begegnen. Wir haben zudem eine Aufgabe von meinem Opa bekommen: Eine Flasche Atlantikwasser abzufüllen, um es dann am Ende unserer Reise in den Pazifik zu kippen. Herausforderung angenommen. Todesmutig stürze ich mich in das kalte Nass und erkämpfe mir anderthalb Liter frisches Ozeanwasser. Dieses wird dann später sicher im Auto verstaut und mit uns auf unsere Reise gehen.\nJetzt sind wir bereit, den langen Weg in Angriff zu nehmen. Wir sind aufgeregt, neugierig, reisehungrig und haben eine gesunde Portion Respekt mit im Gepäck. Hoffentlich geht alles gut, hoffentlich bleibt das Auto heile und wir gesund. Noch immer sind wir ungläubig darüber, dass wir dieses Abenteuer tatsächlich erleben dürfen. Bis zur letzten Minute reicht unsere Vorstellungskraft nicht für die nächsten vier Monate aus. Um das zu ändern, müssen wir jetzt aber los: Dawei! Von Lissabon nach Wladiwostok – Kolya scharrt schon mit den Reifen!\nUnd wenn euch das immer noch nicht genug ist, hier ein kurzes Video von unserer Abreise:\n(geschrieben von Jana)\nMehr über unsere Abenteuer kannst du in Janas Buch "Auf den Rucksack, Fertig, Los!" nachlesen.\nReiseservice Paneurasia - Reisen von Lissabon bis Wladiwostok\nDeutsch-Russisches Forum - Initiative für deutsch-russische Beziehungen\nRT Deutsch - Medienpartner\nSabine & Detlef\tMai 25, 2017 at 7:12 pm\nAllzeit gute Fahrt !!!\nWir freuen uns auf eure Berichte .\n© 2016 Lisbon2Vladivostok.eu | Impressum\nAuf unserem Blog Lisbon2Vladivostok nutzen wir Cookies und Google Analytics. Weitere Infos und ein Opt-Out findest Du in unserer Datenschutzerklärung.OKDatenschutzerklärung


[ € ] Kassierer in kassirerin » Gehalt & Jobs\nListe Gehälter (Kassierer in kassirerin)\n0 Jobangebote für Kassierer in kassirerin (+ 15 km)\nVerdienen Sie als Kassierer in kassirerin genug?\nIhre Suchkriterien: Kassierer in kassirerin\nKassierer in kassirerin – Gehalt und Verdienstmöglichkeiten\nEine Liste für Gehälter Kassierer in kassirerin finden Sie unten. Diese Daten stammen alle aus unserer Datenbank und sind Ergebnisse der Gehaltsabfrage für den Beruf Kassierer in kassirerin . Die Gehaltsliste gibt Ihnen einen schnellen Überblick über die Verdienstmöglichkeiten bzw. Lohn für Kassierer in kassirerin inklusive offener Stellenangebote. Möchten Sie genauer wissen, ob Sie marktgerecht in Ihrer Branche verdienen, müssen Sie bitte einfach unseren Fragebogen ausfüllen. Wenn Sie diese 10 Minuten investieren, können wir Ihnen noch zielgenauer das marktgerechte potenzielle Gehalt Kassierer in kassirerin aufzeigen. Sie sind nicht mit Ihrem Gehalt zufrieden und fühlen sich unterbezahlt ? Bereiten Sie sich auf Ihr Gespräch vor und prüfen Sie Ihre Gehaltsforderung mit unserem Gehaltsrechner. Hier können Sie ihr gewünschtes Bruttogehalt eingeben und dann sofort sehen, was Sie Netto verdienen.\nGehälter nach Bundesland: Kassierer in kassirerin (m/w)\n865 vergleichbare Gehälter für Kassierer in kassirerin gefunden\nKassierer in kassirerin direkt im Browser anzeigen.


Angela - Kipperkarten - Lenormandkarten\nLa Donna, Engel Michael, Catherine, Iduna, Juliet, Paulina, DiGarcia, Mariella\nGipsy, Stellina Polare, Theresa, Raphaela Sophia, Mona, Ramon, Saida, Fenia, Karina, Medium Angelina, Channa, Emilia, Kateryna, Engel Helena, Fay, Silvi, Danjola, Kapstadt Medium, Daniela Bianca, Arina, Starlight, Enya, Dafni Spiegel, Anja- Marija, Lesmona, Patricia, *Ziva*, Baggio, Heidi, CarmenW, Anne Carina, Margund\nMeine spirituelle Fähigkeit ist es, Probleme und Lösungen intuitiv zu erfassen und Impulse für einen erfüllten Lebensweg mittels verschiedener Kartendecks und Orakel zu geben. Ich möchte niemanden belehren, oder schöne Versprechungen machen, denn das Leben ist wie eine Achterbahn, mal geht es rauf und mal geht es runter. Es gibt immer einen Weg der uns aus einem Tief herausführt, manchmal können wir ihn selbst nur nicht erkennen, dann hilft uns die geistige Welt gerne weiter mit neuen Ansichten, Wegen und Möglichkeiten.\nMeine Aufgabe ist es, alle Antworten aus der geistigen Welt ehrlich und einfühlsam zu übermitteln.\nSie können alle Fragen stellen, die Ihnen auf dem Herzen liegen: Partnerschaft, Familie, Beruf usw.\nDie geistige Welt steht uns immer zur Seite, wenn wir sie nur darum bitten und wenn unser Anliegen ernst gemeint ist.\nIch habe sehr lange Erfahrung mit Lenormandkarten, verschiedenen Orakelkarten, Edelsteintarot, Engelskarten und Pendeln - Gerne führe ich auch zusätzlich Energieübertragungen mittels Reiki durch.\nDanke fürs Wege aufzeigen und und wieder in die Spur bringen! Manchmal hat man einfach zuviel Kopfkino! Alles Liebe!\nVielen herzlichen Dank für das tolle Gespräch vor einiger Zeit.\nDanke für das nette Gespräch melde mich wieder\nDU BIST GRANDIOS!!! Mega hellsicht, treffsicher, bereits schon in kurzer Zeit Prognosen eingetroffen, wow dich muss man erleben!!! Viel Erfolg hier auf der Line, du hast es drauf!\nMeine Liebe..Wahnsinn was du alles gesehen hast ohne Vorabinfo..Hut ab von deinem können..du hast meine bauchgefühl bestätigt und bin positive Dinge das alles so kommt wie du sagtest..unglaubliche Fähigkeiten hast du..top top Beratung...natürlich werde ich dir berichten wenn soweit ist...leute überzeugt euch selbst...hammer..bis bald meine liebe..lg\nDiese Frau ist ja der Oberhammer! Deutet Karten wie ich noch nie zuvor kannte. Großen Respekt! Hoffe, dass viele Ratsuchenden dich finden, viel Erfolg hier auf der Line! Danke!\nWow sowas hab ich seltenst erlebt, du bleibst bei deinen Aussagen, alles passt Haargenau , jede Aussage die du gibst ist zu 100% passend auf die Situation. Habe eine jahrzehntelange Stammberaterin, mit der du 1:1 genauso liegst, das soll was heißen. Sie hat bisher immer Recht behalten, also weiß ich jetzt schon, dass auch du recht behälst. Weiterempfehlung besten Gewissens. Millionen Sterne für dich\nWarum bin ich von dieser Beraterin so überzeugt: sie sieht ohne Vorabifons Details, die mich echt beeindruckt haben. Das merkt man daran, wie genau sie Personen beschreibt. Ich habe viel Erfahrung mit Beratern und diese Frau hier hat Talent. Nach einer Zeit merkt man, ob Jemand wirklich ein Medium ist. Und diese Frau hier ist eines. Erstes ist übrigens auch schon eingetroffen. Großen Respekt!!!\nNa ja.... ich fand die Beratung eher mittelmässig und die Erklärungen haben mich nicht abgeholt.\nSie sieht ja alles, was ist das? Haargenau alles so gesehen, wie es ist, Personenbeschreibung, Geschehnisse, Dinge die sie nicht wissen kann. Wow ,jeder der mit dir sprechen kann hat damit eine riesen Bereicherung erhalten. Du bist super!\nWOW DU bist ja der OBERHAMMER!!! Was du alles gesehen hast ist wirklich beeindruckend und du gehörtst jetzt schon zu den besten Beratern hier für mich! Ruft sie an Leute, sie ist wirklich sowas von gut!!!Danke von Herzen\nwow super super super Danke von Herzen


Home - ralflauber.de\nDein Mentor für\nIn 3 x 20 Minuten zum neuen ICH\nWie willst du es haben? Welche Veränderung wünschst du dir in deinem Leben? Was ist es, was du schon immer verwirklichen wolltest, doch bisher hat es nicht funktioniert oder du hattest nicht den Mut, zu starten?\nMeine Vision ist es, das Leben von 1.000.000 Menschen positiv zu beeinflussen, es einfacher, schöner und leichter werden zu lassen.\nDu bist herzlich eingeladen, einer davon zu sein.\nBuch "Königsklasse Kommunikation"\nWerde dir deiner Macht durch wirkungsvolle Kommunikation bewusst und kreiere deine Welt.\nSeminare / Mentoring\nWillst du tiefer eindringen, in die Themen "Erfolgreich kommunizieren", "Frei, selbstbestimmt und eigenverantwortlich leben",\ndann schau hier nach meinen Seminaren.\nAm schnellsten kommst du mit einem ganz individuell auf dich abgestimmten Prozess voran, in dem ich dich als Mentor begleite.\nIn 3x20 min zu deinem neuen ICH\nNeue Ergebnisse erzielst du erst, wenn du alte Denkmuster, emotionale Blockaden und Ängste transformierst. Damit schaffen wir die Grundlage für die weiteren Schritte auf deiner Erfolgsleiter.\nEvent 4. Speakercruise der Welt - Ernst Crameri Foto: Elke Lachenmann-Caggiano\nRalf Lauber wurde am 24.09.1961 in Görlitz geboren und lebt seit 2010 in Frankfurt/Main. Nach seiner Ausbildung zum Nachrichtentechniker studierte er medizinische Gerätetechnik und Computertechnik in Dresden und Ilmenau.\nIn dieser Zeit entdeckte er seine Leidenschaft für Computer und er entwickelte sich zum Computer- und Netzwerkexperten. Als Geschäftsführer einer Computer-firma in Jena und später als freiberuflicher IT-Experte bringt er sein fundiertes Wissen in den verschiedensten Branchen aus dem Banken-, Automobil-, Post- und Telekommunikationssektor ein. Immer faszinierte ihn dabei die Kommunikation von ihrer technischen Seite.\nHeute sagt er: „Ich bin ständig auf der Suche danach, mein Leben und das Leben meiner Mitmenschen einfacher, schöner und leichter zu gestalten. Deshalb habe nie aufgehört zu lernen. Nach Schule und Studium habe ich mich immer weitergebildet. Nicht nur fachlich, sondern vor allem in der Persönlichkeitsentwicklung. Bei Anthony Robins, T. Harv Eker, Mirco Ribul, Vera F. Birkenbihl, Bodo Schäfer, Alexander Christiani, Landmark, Ernst Crameri und anderen fand ich viele Antworten auf meine Fragen und immer mehr wurde mir bewusst, wie entscheidend die Kommunikation unser gesamtes Leben beeinflusst. Nicht nur die Kommunikation mit anderen Menschen, sondern auch meine interne Kommunikation. Ich begriff, dass wir tatsächlich durch unsere Kommunikation unsere Welt erschaffen. Leider passiert das bei den meisten Menschen unbewusst.“\nFür Ralf Lauber sind die Themen Kommunikation, Umgang mit Zeit und Geld und selbständig eigenverantwortlich arbeiten die Grundlagen für ein freies, selbstbestimmtes Leben. Diese Themen, die für jeden zu örtlicher, zeitlicher und finanzieller Freiheit führen, sind auch Inhalte seiner äußerst beliebten Seminare und Coachings.\nTel. +49 152 2954 2838\nCopyright 2020 © Impressum Datenschutz


Blick über den ehemaligen Truppenübungsplatz Lieberoser Heide in Brandenburg zum Braunkohlekraftwerk Jänschwalde.\nBild: Wikimedia Commons/J.H. Janßen (CC0)\nStarke Trockenheit ist für Deutschland eine ungewohnte Erfahrung, doch die Verhältnisse der beiden jüngsten Jahre könnten in Zukunft häufiger herrschen. Deutschland wird sich auf Trockenheit einstellen müssen. Auf der Jahrestagung des Helmholtz-Verbundes REKLIM in Berlin zogen Forscher und Praktiker eine Bilanz der beiden trockenen Jahre 2018 und 2019.\n"Die Bedeutung von Dürren wird zunehmen", betonte Andreas Marx vom Helmholtzzentrum für Umweltforschung in Leipzig (UFZ) auf der Jahrestagung des Forschungsverbundes Regionale Klimaforschung (Reklim) Ende September in Berlin. Marx koordiniert beim UFZ den Dürremonitor für die Bundesrepublik und hatte ernüchternde Erkenntnisse zu verkünden. 2018 war das größte "Dürreereignis" seit 1951, "und", so Marx, "es hat sich 2019 fortgesetzt". Allerdings war in diesem Jahr Norddeutschland tendenziell stärker betroffen als der Süden.\nWaldbrand in Brandenburg, 2003\nBild: Wikimedia Commons/Tilo (CC BY-SA 3.0)\nGesamtbodentrockenheit am 25. November 2019\nBild: Helmholtz Zentrum für Umweltforschung (UFZ)\nKiefernwald in der Lieberoser Heide.\nBild: Wikimedia Commons/J.H. Janßen (CC BY-SA 3.0)\nGesamtbodentrockenheit zu Jahresbeginn 2019\nGesamtbodentrockenheit in der Jahresmitte 2019\nGesamtbodentrockenheit zu Beginn des Augusts 2019\nBild: Wikimedia Commons/Tilo\nBild: Wikimedia Commons/J.H. Janßen\nDie Folgen sind selbst jetzt, mitten in der Regensaison, noch deutlich zu messen. Auf der aktuellen Dürrekarte des UFZ war selbst Ende November noch für nahezu das gesamte Gebiet der fünf östlichen Bundesländer, aber auch zum Beispiel in Niederbayern eine mehr oder weniger schwere Dürre eingetragen. Die Karte dokumentiert für den gesamten Boden bis in 1,80 Meter Tiefe, wie stark die Bodenfeuchte vom langjährigen Mittel abweicht. Offenbar reichten die Regenfälle des Winters 2018/19 nicht aus, um die Wasserreserven des Bodens wieder aufzufüllen. Ob das in diesem Winter gelingt, bleibt abzuwarten. "Dafür bräuchten wir ein Winterhalbjahr mit überdurchschnittlichem Regen", so Marx.\nLandwirtschaft verzeichnete Schwächen bei vielen Kulturen\nAuf vielen Sektoren sind die Auswirkungen zu spüren. "Die Trockenheit von 2018 hat sich durchgeschleift", konstatierte Claas Nendel vom Leibniz-Zentrum für Agrarlandschaftsforschung auf der Reklim-Konferenz. In der Landwirtschaft böte sich regional und je nach Kultur ein differenziertes Bild. So seien die Ernteerträge beim Weizen zwar besser als 2018 gewesen, hätten aber dennoch rund ein Drittel unter dem jährlichen Mittel gelegen. Beim Raps gingen sie sogar noch einmal zurück, die Lücke zum langjährigen Mittel betrug hier 41 Prozent. Bei Obst und Wein sei dagegen der Ertrag sehr gut, wegen der Trockenheit seien sogar Krankheiten und Schädlinge weniger stark gewesen als üblich.\nIn der Zukunft wird das Wetter unberechenbarer werden, heftige Regen und starke Dürren können sich abwechseln, dazu ist auch noch mit häufigeren Spätfrösten zu rechnen. "Die Landwirte müssen Risikovorsorge betreiben", forderte Nendel. Dazu zählen zum Beispiel Verbesserungen in der Fruchtfolge und Investitionen in künstliche Bewässerung. Solche Anlagen sind noch viel zu selten in Deutschland, doch Kulturen wie Kartoffeln, Zuckerrüben oder Mais würden davon profitieren.\nBrandrisiko 2019 kaum geringer als im Vorjahr\nAuch die Wälder bekamen die Folgen der Dürren zu spüren. Die Waldbrandgefahr im ohnehin feuergefährdeten Brandenburg war 2019 kaum geringer als 2018. 1351 Hektar Wald haben in diesem Jahr in Flammen gestanden, berichtete Frank Kliem, der Vizepräsident des Landesfeuerwehrverbandes, auf der Reklim-Tagung. Das waren nur 300 Hektar weniger als im wesentlich stärkeren Dürrejahr 2018. Nahezu 90 Prozent der verbrannten Fläche entfiel auf die neun größten Waldbrände. Kliem bemängelte vor allem, dass in den Wäldern die Brandlast sehr hoch sei, weil die Sturmschäden weiterhin nicht aufgearbeitet worden seien. Insbesondere der Waldbrand auf dem Truppenübungsplatz bei Jüterbog machte ein weiteres Problem der Feuerwehr deutlich. Häufig muss sie die Brandbekämpfung einstellen, weil Munition und Munitionsreste in den ehemaligen Truppenübungsplätzen hochzugehen drohen. Kliem mahnte eine bessere Kampfmittelbeseitigung an.\nEine langfristige Änderung der brandenburgischen Wälder brachte Katrin Möller vom Landeskompetenzzentrum Forst in Eberswalde ins Spiel. 70 Prozent der brandenburgischen Wälder bestehen aus Kiefern, und deren Aussichten in einem trockeneren und wärmeren Klima sind nicht gut. Das Landeskompetenzzentrum experimentiert daher mit verschiedenen Baumarten, die in den Wäldern angesiedelt werden könnten. Das Problem: Diese Versuche dauern lange. Bis sich herausstellt, wie gut eine Baumart oder eine Artengemeinschaft von Bäumen mit den künftigen Bedingungen zurechtkommt, können viele Jahre vergehen. Bis dahin werden Bundesländer wie Brandenburg mit ihren Waldbrandproblemen zu kämpfen haben.


Alternative DNS-Server Quad9 und Cloudflare 1.1.1.1 – muon IT Dienstleistungen\nLange Zeit gab es gar keine Alternativen zu den DNS Server der Provider, die man bei DSL gepusht bekam.\nDann ist Google mit seinen schnellen DNS Servern 8.8.8.8 und 8.8.4.4 gekommen und hat „den Markt“ etwas aufgemischt. Deren Server waren schnell und fragten auch weit vor dem Ablauf der TTL schon wieder beim eigentlichen Nameserver nach – was nett war, wenn man am eigenen DNS-Server Einstellungen vornehmen und testen wollte.\nAllerdings: man gab Google damit einen enormen Datenberg. Eigentlich bekommen nur der Webserver und die Server dazwischen mit, dass ich z.B. eine Widerstands- oder Pornoseite aufgerufen habe. Nachdem der Name aber zuerst mal zu IP übersetzt werden muss hatte Google damit die Daten auch.\nIn den letzten paar Monaten überschlagen sich die Ereignisse jetzt. Vor ca. 5 Monaten erschien Quad9 mit den DNS Servern 9.9.9.9 (9.9.9.10, 9.9.9.11 und 9.9.9.12) und gestern Cloudflare mit 1.1.1.1 und 1.0.0.1. Beide wollen die Datensammelproblematik durch den Verzicht der (langfristigen) Speicherung angehen. Beim Konsortium um Quad9 glaube ich das eher als bei Cloudflare, dafür ist Cloudflare wohl noch was schneller und unterstützt DNS over HTTPS/TLS.\nEingetragen werden die alternativen DNS entweder im Internet-Router (Fritzbox o.ä.) und verteilen diese dann z.T. auch an die Clients dahinter. Oder man kann es direkt, z.B. in Laptops, direkt eintragen. Videoanleitungen gibt es bei Quad9\nFritzbox: Wenn nur die Fritzbox den alternativen DNS nutzen soll und die Clients dann die Fritzbox fragen: Linke Seite „Internet“ -> Zugangsdaten, dann oben den Reiter „DNS-Server“. Bei „DNSv4-Server“ den Haken bei „Andere DNSv4-Server verwenden“ setzen und in die Felder 9.9.9.9 und 9.9.9.10 oder halt 1.1.1.1 und 1.0.0.1 eintragen. Die beiden können natürlich auch gemischt werden.\nSollen die Clients hinter der Fritzbox diese Einstellungen auch mittels DHCP gepusht bekommen: Linke Seite „Heimnetz“ -> Netzwerk, dann oben den Reiter Netzwerkeinstellungen. Dann Mitte der Seite „IP-Adressen“ auf IPv4-Adressen klicken und bei „Lokaler DNS-Server“ dann entweder 9.9.9.9 oder 1.1.1.1 eingeben.\nWindows: Die Netzwerkeinstellungen aufrufen. Z.B. indem man, unten rechts in der Ecke neben der Uhr auf das Netzwerksymbol mit der rechten Maustaste klickt und dann „Netzwerk und Freigabecenter öffnen“ wählt. Links an der Seite dann auf „Adaptereinstellungen ändern“ klicken. Den Netzwerkadapter suchen und mit der rechten Maustaste anklicken. Eigenschaften ganz unten wählen. In der Liste „Internetprotokoll Version 4“ auswählen und auf „Eigenschaften“ darunter klicken. Im unteren Feld können dann die DNS Server 9.9.9.9 und 9.9.9.10 bzw. 1.1.1.1 und 1.0.0.1 eingetragen werden. Dann ein paar Mal OK klicken um alle Fenster zu schließen.\nLinux: Entweder händisch in der Datei /etc/resolv.conf eintragen („nameserver 9.9.9.9“ – Achtung, ggf. wird das von einem Programm überschrieben!) oder meist oben rechts die Einstellungen (Schraubenzieher und Maulschlüssel) wählen, im neuen Fenster auf „Netzwerk“ gehen, Kabelgebunden oder WLAN auswählen und bei IPv4 den DNS eintragen.\nMacOS: Übers Zahnrad die Einstellungen wählen. In der mittleren Reihe „Netzwerk“ auswählen. Dann links Wi-Fi oder die Kabelverbindung wählen und dann rechts unten auf „Erweitert“. Oben in der Zeile gibt es dann „DNS“ und über das „+“ Symbol unter der linken Spalte können Einträge hinzugefügt und die alten über „-“ gelöscht werden. Da dann 9.9.9.9 und 9.9.9.10 oder 1.1.1.1 und 1.0.0.1 eintragen.\n← Zurück Vorheriger Beitrag: Urlaub!\nWeiter → Nächster Beitrag: Wenn man mal die Darstellung der Textkonsole (tty1 etc) rotieren muss…


Sepp Krätz – ein bayerisches „Gesamtkunstwerk“ - HOTTELLING by Hospitality Leaders\nSepp Krätz – ein bayerisches „Gesamtkunstwerk“\n(München, 15. September 2010) Wenn man einen Mann wie Sepp Krätz auch einen „geborenen Wirt“ nennen kann, heißt das nicht, dass ihm dieser Beruf gratis „in die Wiege gelegt“ worden ist. Der jetzt vom angesehenen Schlemmer Atlas ausgezeichnete „Gastronom des Jahres 2011“ kam vielmehr als Sohn der Bauernfamilie Krätz zur Welt und hat von Jugend an erst die Landwirtschaft durch Mitarbeit kennengelernt.\nGeboren wurde der katholisch getaufte Josef am 17. Oktober 1954 in Eresried bei Augsburg, da wo Oberbayern und Schwaben sich überschneiden. Das erklärt, warum auch Sepp Krätz zwei echt bayerische Charakterzüge in sich vereinigt: das wirtschaftliche Denken der Schwaben und die Lust der Altbayern am Feiern und Repräsentieren. Diese Mischung ergibt einen Gastronomen als „Gesamtkunstwerk“ für München, die Stadt der Lebensfreude.\nVor den Erfolg haben die Götter bekanntlich den Schweiß gesetzt – auch für Sepp Krätz. Nichts wurde ihm geschenkt, auch kein Wirtshaus, Restaurant oder Biergarten vererbt. Bevor er seinen Traumberuf Wirt erreicht hat, erlernte er das Metzgerhandwerk. Bereits mit 20 Jahren legte er darin in Augsburg als jüngster in Bayern die Meisterprüfung ab. Und was lernt man da für die Gastronomie? Sepp hat gelernt, früh aufzustehen, fleißig, zuverlässig und diszipliniert zu arbeiten, richtig und sauber mit Fleisch, Wurst oder anderen Lebensmitteln umzugehen.\nQualität der Waren ist bekanntlich die halbe Kochkunst. Die nötige Qualität für die Küche erkennen und zwischen Einkauf und Verkauf den angemessenen Preis errechnen zu können, war das Fundament für den Erfolg von Krätz als Wirt.\nMit seinem Fingerspitzengefühl für Qualität und Preis in den Gaststätten kehrt Krätz derzeit quasi an seine Wurzeln zurück. Im elterlichen Betrieb in Eresried und in Zusammenarbeit mit schwäbischen Bauern sowie wissenschaftlichen Tierzuchtexperten und Bayerns Landwirtschaftsministerium baut er die Zucht einer Rinderart mit qualitativ hochwertigem Fleisch neu auf: der weltberühmten japanischen Wagyu-Rasse, auch Kobe-Rinder genannt. Die spätere Kreuzung mit bayerischem Fleckvieh und Allgäuer Grauvieh soll deren Defizite ausgleichen und den Preis dieses teuren Fleisches erschwinglicher machen.\nWas man sich aus kleinen Anfängen selbst erarbeitet, macht einen Menschen stark und das hat auch dem Metzgermeister Krätz viel Selbstbewusstsein mitgegeben. Das zeigt sich in der Gelassenheit und Ruhe, mit der er das Personal führt und in seinem humorvollen Lächeln im Umgang mit Gästen. Auch darin steckt sein Geheimnis, warum so viele hochgestellte oder nur prominente Leute gern zu ihm kommen: Ein bayerischer Wirt buckelt vor niemandem und schmeichelt nicht unterwürfig, sondern begegnet allen Gästen gleich freundlich und liebenswürdig. Echte Prominente oder Stars mögen kein auffälliges Getue. Krätz erkennt und begrüßt in seinen Betrieben jeden Stammgast und gibt als Hausherr nach Möglichkeit jedem das Gefühl, bei ihm einen besonderen Platz und einen individuellen Service zu bekommen.\nNach seiner Ausbildung zog Metzgermeister Sepp Krätz nach München und arbeitete hier ab 1974 erst im Hofbräukeller nahe am Bayerischen Landtag und später im beliebten Hirschgarten in seinem erlernten Beruf. Hier übte er auch die Kunst des Schankkellners ein – für einen Wirt und erst recht einen „Banzenbaron“ auf der Wiesn überlebenswichtig! Auch als Biergartenmanager erlernte er hier die Organisation von Personal, Waren und Plätzen in einem in München besonders emotional erlebten, voll von Wetterlaunen abhängigen Freiluftbetrieb, für den man „ganz vui Gfui“ und zuverlässige Mitarbeiter braucht.\nSepp Krätz ist nach eigenen Worten nur als Beispiel von vielen erfolgreichen und preiswürdigen Kollegen in München und Bayern ausgezeichnet worden. Was einen Gastronomen von einem guten Wirt unterscheidet, ist entweder der gehobene Anspruch oder eine Mehrzahl von Betrieben. Nimmt man nur die drei „Flaggschiffe“ des Unternehmers Krätz, nämlich die Waldwirtschaft, den Andechser am Dom und das Wiesnzelt Hippodrom, so fällt auf, dass er in jedem Betrieb ein anderes Konzept mit anderen Schwerpunkten und für andere Zielgruppen umgesetzt hat: von der Ausstattung über die Speisekarte bis zum Publikum.\nDen ersten Schritt zum selbständigen Wirt riskierte Sepp Krätz im Oktober 1981 als Pächter der historischen Waldwirtschaft in Großhesselohe, die er aus einem längeren Dornröschenschlaf aufweckte. Den bis dahin eher als Männerdomäne verstandenen Biergarten dort hat er der neuen Zeit angepasst: Speisen und Getränke für die ganze Familie, ein Kinderspielplatz dabei, freundlicher Service und nicht zu laute Jazzmusik live lösen eine Art Feierabend-Wohlgefühl aus. Das lieben die Stammgäste in ihrer „WaWi“, die für sie fast zum Kult wurde. Das für viele Münchner beliebte Ausflugslokal wurde für Sepp Krätz zum ersten Erfolg. Als Nachbarn einen Streit um die Öffnungszeiten anzettelten, begann 1995 hier – von Krätz angeführt – die legendäre „Münchner Biergarten-Revolution“. Die machte 20 000 Münchner zu einer Demonstration mobil, die Waldwirtschaft bayernweit bekannt. Sie nahm schließlich ein gutes Ende: Bayerns Biergartenkultur ist heute Gesetz und in Deutschland ein Begriff.\nDen zweiten Schritt vom Stadtrand mitten in die Innenstadt wagte Krätz 1994 als Gründer des Andechser am Dom als Gasthaus mit einer neuen Konzeption. „Ob Mensch oder Preiss“, wie der Schichtl auf der Wiesn seine „Hinrichtungen“ anpreist, ob Münchner oder Besucher, sie finden mitten in der Hektik des Zentrums direkt am Dom eine kleine, aber feine Gaststätte mit Wirtsgarten: eine altbayerische Oase der Gemütlichkeit als kommunikativen Treffpunkt. Das Andechser Klosterbier weckt sowieso in jedem Münchner gleich Ausflugsstimmung; essen kann man dort bayerisch und doch leicht, serviert wird schnell, aber dennoch kein Fastfood.\nDie Krönung seines Erfolges als Gastronom erhielt Sepp Krätz nur ein Jahr später mit dem Aufstieg zum Wiesnwirt. Er bekam die Konzession für ein altbekanntes und besonderes Festzelt auf dem Oktoberfest: das Hippodrom. Das war ursprünglich seit 1902 eine bewirtschaftete Reitbahn mit längerer Öffnungszeit. Darin konnten auf dem Rücken der Pferde stolz schwankende Herrenreiter ihre Künste und angeschickert hopsende Dämchen ihre Unterröcke zeigen – alles zur Belustigung des Publikums. Ab 1988 gab es statt Pferden in der Manege nur noch ein kleines Pferdekarussell. Krätz gestaltete dann ab 1995 als neuer Festwirt das Zelt um und 1996 bekam er anstelle der Nachtkonzession einen Biergarten mit 1000 Sitzplätzen dazu.\n„Eine Schau“ ist das Hippodrom freilich immer noch: mit bester Qualität der Speisen und Getränke, flottem freundlichen Service, diskret abgeschirmter Promi-Pflege und trotz ausgelassener Stimmung mit einem gesittetem Umgang im Publikum. Das bringt internationales Flair, Stars aus dem Showbusiness und die locken wieder die Medien an. So pflegt Sepp Krätz die Tradition ganz ohne Luxus in moderner Form weiter wie in allen seinen Betrieben, gepaart mit dem höchsten bayerischen Qualitätsanspruch: „Es gibt nix Bessers als was Guats!\nSeptember 15, 2010 Carsten Hennig Hoteliers' Affairs 2010, Busche Verlag, Gastronom des Jahres, Schlemmer Atlas, Sepp Krätz


Teil 2 der Kleinen Arkana im Crowley Tarot | Zukunftsblick.ch\nTeil 2 der Kleinen Arkana im Crowley Tarot\nNachfolgend wie bereits im Beitrag vom 17.01.2018 angekündigt, eine Übersicht über die positiven und negativen Zustände des Herzens, welche sich in der Kleinen Arkana in den Crowley Tarotkarten finden lassen.\nHierbei lassen sich drei negative Zustände beziehungsweise Herausforderungen erkennen, denen sieben positive Zustände gegenüber stehen. Über diese positiven Gaben oder Talente verfügt jeder Mensch auf der Gefühlsebene, die eine Transformation möglich machen.\nNegative Zustände des Herzens\n1. Zu Beginn steht die Fünf der Kelche als Symbol für die Enttäuschung. Es spiegelt die Reaktion auf negative Gedanken wider, was völlig natürlich ist. Hierbei handelt es sich um eine sehr tiefgreifende Enttäuschung, die eine entsprechend heftige Reaktion mit sich zieht.\nIm Ergebnis kann dies zu einem Gefühl der Entwurzelung und der Zerbrechlichkeit führen, uns aus dem Gleichgewicht bringen, uns deprimieren oder auch Zorn in uns hervorrufen. Die Karte soll uns daran erinnern, wie wir mit Enttäuschungen umgehen.\n2. Haben wir Schwierigkeiten im Umgang mit Enttäuschungen und neigen wir dazu in ihnen zu verharren, werden wir mit der nächsten Herausforderung auf emotionaler Ebene konfrontiert, und zwar mit der Sieben der Kelche. Diese steht für Verderbnis und Zügellosigkeit, also ein gefühlsmässiges sich Gehenlassen oder eine emotionale Depression.\nIn diesem Zustand möchte man irgendetwas unternehmen oder nach allem greifen, das einem Trost spendet, um ein positives Gefühl zu erzeugen. Dies kann sogar in einer Sucht enden. Diese Erleichterung ist jedoch nur von kurzer Dauer und keine konstruktive Lösung.\n3. Verharren wir zu lange in dem Zustand der Zügellosigkeit / der Verdorbenheit, kann es passieren, dass wir in das Muster der Acht der Kelche geraten. Hierbei geht es um Trägheit oder Nachlässigkeit, die auf einer Aufopferung basieren. Bis zum Exzess sind wir für andere Menschen da, bis wir selbst kaum noch Energie auf den verschiedenen Ebenen für uns selbst aufbringen können.\nIrgendwann stellt sich dann das Gefühl der Müdigkeit, der Erschöpfung und der Verausgabung auf emotionaler Ebene ein. Die Karte weist auf diesen Zustand hin und mahnt dazu, eigene Grenzen und Schranken zu erkennen und auch für sich selbst zu setzen.\nPositive Zustände des Herzens\n1. Die erste Karte ist hier das As der Kelche, der heilige Gral. Er symbolisiert Liebe in Weisheit und zeigt drei Wege auf, wie Enttäuschung, Zügellosigkeit und Trägheit transformiert werden können. Der erste ist die präzise Selbstspiegelung, der zweite ist das eigene Vertrauen und die Ausgeglichenheit und der dritte ist die Ausgewogenheit zwischen der Sorge um uns selbst sowie um andere Menschen.\n2. Die Zwei der Kelche steht für die Liebe. Sie zeigt an, dass es wichtig ist, sich emotionale Klarheit darüber zu verschaffen, was wichtig ist und was nicht. Dies hilft Enttäuschungen zu vermeiden, aber auch nicht in Muster der Zügellosigkeit oder Aufopferung zu verfallen.\nGleichzeitig symbolisiert sie auch Beziehungen, die gleichberechtigt und erfüllend für beide Seiten sind. Keiner gibt mehr als der andere, alle Beteiligten erfahren Trost und Stütze gleichermassen. Es geht um aufbauende und kreative Liebe, um spirituelle Verbundenheit und mentale Stimulation.\n3. Die nächste Karte ist die Drei der Kelche, die für den Überfluss steht. Sie symbolisiert einen weiteren Weg, um Enttäuschung, Zügellosigkeit und Trägheit auf emotionaler Ebene zu transformieren. Hierbei geht es um die Kommunikation der Gefühle, hauptsächlich bezogen auf die aufbauenden Gefühle gegenüber drei wichtiger Menschen im Leben.\n4. Der nächste Gefühlszustand wird durch die Vier der Kelche symbolisiert. Es geht um den Luxus / die Üppigkeit der Emotionalität im Inneren sowie im Äusseren. Die Karte weist darauf hin, den Zwiespalt zu überwinden und zu innerer und äusserer Erfüllung zu gelangen, die wahren Luxus bedeutet. Dies wiederum hilft die negativen Zustände zu transformieren.\n5. Der nächste emotionale Zustand wird durch die Sechs der Kelche dargestellt. Diese steht für Freude und Vergnügen. Es geht darum Klarheit darüber zu erlangen, was einem wirklich Freude bereitet und tiefe Glückseligkeit zu empfinden. Und egal, wo wir in emotionaler Hinsicht gerade stehen, ist es doch wichtig die Fähigkeit aufzubringen Freude, Vergnügen und Spiel ins Leben zu bringen, um eine Transformation zu ermöglichen.\n6. Die Neun der Kelche symbolisiert das Glück. Es steht für greifbares und von aussen erfahrenes Glück, in dem wir die Dinge und Menschen erkennen können, die uns wahrlich glücklich machen.\n7. Der letzte Zustand wird mit der Zehn der Kelche dargestellt. Diese steht für Befriedigung / Zufriedenheit, die dem tiefsten Inneren entspringt und nach Aussen strahlt und so alle Aspekte und Situationen des Lebens durchzieht.\nDie Karten können Interessantes offenbaren\nDas Tarot des Aleister Crowley ist in vielerlei Hinsicht aussagekräftig und tiefgründig und kann zu den verschiedenen Alltags- und Lebensthemen, wie Familie, Liebe und Beziehung, Finanzen oder Beruf wie auch im Hinblick auf die persönliche Weiterentwicklung in der Zukunft wichtige Antworten liefern und somit passende Hilfestellung bieten.\nIn den folgenden Wochen werden wir uns auch noch mit weiteren Aspekten der Kleinen Arkana im Crowley Tarot beschäftigen, wie den positiven und negativen Zuständen der Intuition und der Realität. Blieben Sie weiter gespannt, was die kommenden Karten Ihnen noch offenbaren können.


Zwölftes Winterpaket für Wiener Obdachlose - Vienna Online - Österreich - VIENNA.AT\nZwölftes Winterpaket für Wiener Obdachlose\n29.10.2021 14:37 (Akt. 30.10.2021 08:53)\nAuch 2021 starten Caritas udn Stadt Wien wieder ihre "Winterpaket"-Aktion für Wiener Obdachlose. ©APA/GEORG HOCHMUTH/Archivbild\nSeit 2010 gibt es das Winterpaket der Stadt Wien, damit Obdachlose in der Stadt nicht erfrieren. Auch 2021 soll es wieder Winterpakete geben. Diesmal steht die Hilfe ganz im Zeichen von Corona.\nRund 12.550 Obdachlose hat die Wiener Wohnungslosenhilfe im Vorjahr betreut. Damit diese im Winter nicht erfrieren müssen, gibt es seit 2010 das Winterpaket der Stadt Wien. Von 2. November bis 2. Mai wird die Kapazität der Notquartiere von 800 auf 1.700 aufgestockt. "Wir wollen einfach, dass in unserer Stadt im Winter niemand erfriert", erklärte Sozialstadtrat Peter Hacker (SPÖ) am Freitag im Obdach Favorita, einem Wohnheim für obdachlose Frauen und Familien in Wien.\nWinterpaket für Obdachlose in Wien auch im Jahr 2021\n"Dieses Winterpaket gibt's, weil Wien nicht wegschaut, weil Wien genau dort hinschaut, wo die Not am größten ist", erklärte Kurt Gutlederer vom Fonds Soziales Wien (FSW). "Das Winterpaket ist eine Notversorgung für alle obdachlosen Menschen, die unsere Hilfe brauchen." In den Notquartieren kann man übernachten, duschen und essen. Bewährt habe sich "in Pandemie-Zeiten" auch, so Gutlederer, dass das Winterpaket einen ganztägigen Aufenthalt ermöglicht. Zudem werden die bestehenden acht Tageszentren mit 435 Plätzen um vier Wärmestuben mit 195 Plätzen ergänzt.\nStadt Wien kooperiert mit rund 30 Organisationen\n"Wir haben in der Stadt eine sehr klare sozialpolitische Meinung zur Frage der Obdachlosigkeit: Das sind Menschen, die unser aller Solidarität, unsere Unterstützung und Hilfe brauchen", sagte Hacker weiter. Über den FSW stellt die Stadt ganzjährig rund 6.800 Wohn- und Betreuungsplätze zur Verfügung, wofür man im Vorjahr 105 Millionen Euro aufgewendet hat. Dabei kooperiert die Stadt mit rund 30 Organisationen. Sieben davon sind auch am Winterpaket beteiligt: Neben Obdach Wien, das zum FSW zählt, sind das die Johanniter, die Caritas, der Arbeitersamariterbund, die Volkshilfe Wien, das Rote Kreuz und die St. Elisabeth-Stiftung.\n"Es braucht aber auch die Mithilfe der Wiener Bevölkerung"\n"Es braucht aber auch die Mithilfe der Wiener Bevölkerung", betonte Gutlederer. Das ist mit der "Kälte-App" möglich. Diese ist nun den dritten Winter im Einsatz und wurde bisher rund 10.000 mal heruntergeladen, es gab 1.700 Meldungen. "Wir können nicht überall sein. In kalten Nächten kann eine Meldung Leben retten", betonte Burkhard Mayr von Obdach Wien. Nach einer Meldung werden Straßensozialarbeiter geschickt, um Kontakt herzustellen. "Da kann eine Tasse Tee oder etwas zu essen wie ein Eisbrecher sein." In weiterer Folge wird versucht, die Person in ein Notquartier zu vermitteln. Wenn dieses Angebot aus Scheue oder Ängsten nicht (sofort) angenommen wird, dann bleiben die Sozialarbeiter in Kontakt und stellen Schlafsäcke, Iso-Matten und warme Kleidung zur Verfügung.\nKälte-App und Kältetelefon der Caritas\nAuch heuer gibt es wieder das Kältetelefon der Caritas. Die Winternothilfe-Hotline gibt es in allen neun Bundesländern, sie startet im November. "Minusgrade sind für obdachlose Menschen nicht nur eine zusätzliche Belastung, sondern lebensgefährlich. Jeder Anruf kann Leben retten", hieß es in einer Aussendung am Freitag.\nWinterpaket steht zum zweiten Mal im Zeichen der Corona-Pandemie\nDas Winterpaket in der Bundeshauptstadt steht nun zum zweiten Mal in Folge auch ganz im Zeichen der Corona-Pandemie. Das bedeutet, dass vor jeder Aufnahme in ein Notquartier ein Corona-Test erfolgt. Sollte dieser positiv sein, wird niemand auf die Straße zurückgeschickt - es gibt eigene Quarantäne-Notquartiere. Die Zahl der Betten und die Plätze in den Tageszentren wurden ebenfalls nicht reduziert - es wurden einfach zusätzliche Unterkünfte eingerichtet, um größere Abstände zu garantieren. Das habe dafür gesorgt, dass es bei einem "gut überschaubaren Infektionsgeschehen" geblieben sei, so Mayr. Auch das Impfangebot werde gut angenommen, genaue Zahlen gibt es aber nicht.\n(S E R V I C E - Informationen zum Kältetelefon: https://www.caritas.at//obdachlosigkeit/, Kälte-App: https://kaelteapp.wien)


Ferienhaus Gebouw B Hollum Niederlande - 56894 | Bungalow.Net Bungalow.Net\tfacebook\nGruppenunterkunft Gebouw B\nGruppenunterkünfte Gebouw B - Hollum, Friesland, Niederlande, BN56894\nPersonen: 30 Schlafzimmer: 12\nWEGEN DER HÄUFIGEN ANFRAGEN DIESER UNTERKUNFT IST DIE BUCHUNG NICHT DEFINITIV. FÜR DIE ENDGÜLTIGE BESTÄTIGUNG WIRD DIE RÜCKMELDUNG DES EIGENTÜMERS GEBRAUCHT.Dieses luxuriöse Ferienhaus befindet sich auf der Waddeninsel Ameland und ist ein ideales Ziel für einen gelungenen Urlaub. Dieses geräumige Haus befindet sich in unmittelbarer Nähe von Wald, Dünen und Strand und bietet Ruhe, Raum und nicht zu vergessen einen sehr komfortablen Aufenthalt. Diese Unterkunft befindet sich in einem malerischen Dorf in der Nähe von Hollum Wad. Auf einem Spaziergang von etwa 15 Minuten können Sie die schöne Landschaft des Wattenmeeres genießen. In etwa 500 Meter ist ein kleiner Supermarkt, wo die Besucher und Dorfbewohner ihre Einkäufe machen können. Hollum befindet sich auf einer Sandbank und bietet eine breite Palette von Aktivitäten für die Vorbereitung der ein vielfältiges Programm während Ihres Aufenthaltes auf Ameland. Unter anderem Museum, Reiten, Besichtigung des Leuchtturmes und eine Radtour auf dem 28 Kilometer langen Waddeneiland mit einer einzigartigen Natur und Kultur.\nGruppenunterkünfte B: Diese Gruppe ist für bis zu 30 Personen sehr komfortabel. Dies ist eine große Unterkunft mit 30 Betten (über zwei Etagen) ein Esszimmer und eine voll ausgestattete Küche. Die Küche ist mit professioneller Ausrüstung wie ein Ofen und Top 4 Gasherd, Mikrowelle, Fleisch-Schneidemaschine, eine Spülmaschine, eine Waschmaschine und mehrere Kaffeemaschinen ausgestattet. Jedes Zimmer hat ein Waschbecken und auf dem Erdgeschoss einen Sanitärraum. Eine Waschküche steht zur Verfügung. Für die Führung der Gruppen ist eine spezielle Beratung. Für eine größere Anzahl der Gäste, mieten Sie folgende Unterkünfte: (Gebäude A: 58 Personen, 36 Personen, C und D 60 Personen).\nEs ist schwierig zu beschreiben, welche Anziehungskraft Ameland auf seine Besucher ausuebt. Die Insel wird nicht umsonst der Waddendiamant genannt. Hier koennen Sie in aller Ruhe die Natur genießen. Die Bewohner sind auf vier Dörfern verteilt, welche alle unter Denkmalschutz stehen: Nes, Hollum, Ballum und Buren. Neben den großen Geschäften, modernen Restaurants und Terrassen werden Sie auf der Insel mehr entdecken. Ameland hat viel Natur und bietet eine Vielfalt von Flora und Fauna. Auf der Insel können Sie an einer Reihe von Aktivitäten teilnehmen. Sie können jedes Dorf mit dem Fahrrad oder auf dem Pferd erkunden. Es gibt Spielplätze, Schwimmbäder, Tennis-und Kegelbahnen und Museen. Was immer Sie wollen! Wenn der Strand wegen schlechten Wetters weniger attraktiv ist, besuchen Sie das Naturzentrum im Dorf Nes (9 km). Hier sind alle Landschaften Amelands mit ihrer Pflanzen- und Tierwelt zu sehen. Es gibt auch ein See-Aquarium, wo Menschen und Tiere, das Leben der Nordsee und des Wattenmeeres zu erkunden sind. Rettungs-Museum Abraham Fock, in diesem ehemaligen Rettungs-Bahnhof (0,2 km) ist jetzt die Stiftung Pferde Rettungsboot Ameland eingerichtet. In diesem Museum können die Besucher auf der Grundlage von Fotografien, Urkunden und viele Artikel über die Geschichte, seit 1824, die Rettungsmethoden auf Ameland erfahren. Einzigartig ist auch die Einführung des Bootes mit 10 Pferden auf dem Wasser. Kurz gesagt, ein einzigartiges Haus und viele Möglichkeiten für einen gelungenen Urlaub.\nGeschäfte300 meterWasser1 kmGolfen700 meterMeer1 kmStadtnicht zutreffendFahrradverleih100 meterReitenvor OrtTennisplatz500 meterCafe500 meterVergnügungsparknicht zutreffendSkimöglichkeitennicht zutreffendStrand1 kmWassersport1 kmWeingartennicht zutreffendÖffentliches Schwimmbad4 kmSpielplatzvor OrtRestaurant500 meterMinigolf500 meterGeldautomat350 meterSupermarkt300 meterBäcker200 meterEntfernung zu Utrecht225 kmInternationaler Flughafen175 kmÖffentliche Verkehrsmittel150 meterEntfernung zur Hauptstadt175 km\nFür weitere Informationen bringen Sie die Maus auf den schwarzen Text.AllgemeinInternetverbindungBalkonGarageParkplatzKlimaanlageKaminBesitzer anwesendBadewäscheBettwäscheKüchentücherEinbruchschutzMaximale Zahl HaustiereHeizungFerienparkWaschsalonElektrischeKühlschrankWaschmaschineDVD-SpielerCD-SpielerGefrierschrankGeschirrspülerMikrowelleFernseherToasterWäschetrocknerHerdWasserkocherKaffeemaschineOfenDraußenGartenGrillTerasseGartenmöbelSchwimmbadExtraKinderstuhlBabywanneBadewanneKinderbettSaunaWhirlpool\nFahrrad und Grill vor Ort buchbar!Die Kurtaxe muss von jeder Person, unabhängig von Alter, bezahlt werden.\nWoche: € 1768.00Wochenende: € 828.75\nWoche: € 1768.00\nWoche: € 1768.00Kurzwoche: € 850.00\nKurzwoche: € 850.00\nWoche: € 1975.00Wochenende: € 975.00\nWoche: € 2080.00\nWoche: € 2080.00Kurzwoche: € 1000.00\nWoche: € 2080.00Wochenende: € 975.00\nKurzwoche: € 1000.00\n€ 975.00 € 828.75\n28 bis 31 Mrz Kostenlose Stornierung\n31 Mrz bis 04 Apr Kostenlose Stornierung\n€ 2080.00 € 1768.00\n€ 4160.00 € 3536.00\n28 Mrz bis 11 Apr Kostenlose Stornierung\n28 Mrz bis 18 Apr Kostenlose Stornierung\n29 Mrz bis 19 Apr Kostenlose Stornierung\n31 Mrz bis 21 Apr Kostenlose Stornierung


Diabetes was heißt das? - PDF Kostenfreier Download\nDownload "Diabetes was heißt das?"\nRainer Lucas Esser\n1 Diabetes was heißt das? Sie haben Diabetes: Was heißt das? Die Zuckerkrankheit war schon im Mittelalter bekannt. Die Ärzte diagnostizierten sie, indem sie den Urin des Patienten abschmeckten. War er süß, so war der Zucker zu hoch, denn ab einer bestimmten Höhe scheidet der Körper den überflüssigen Zucker über den Harn aus. Von dieser Zuckerausscheidung über den Urin hat die Normalerweise wird der Blutzuckerspiegel durch das in der Bauchspeicheldrüse gebildete Hormon Insulin reguliert. Zuckerkrankheit auch ihren Namen: Beim Diabetes ist diese Regelung Diabetes mellitus bedeutet»honigsüßer gestört, sodass der Blutzucker erhöht ist. Durchfluss«. Insulinmangel und Insulinresistenz Bei Diabetes gibt es zwei grundlegend verschiedene Formen: Typ-1-Diabetes (absoluter Insulinmangel): Dieser wird oft auch juveniler oder jugendlicher Diabetes genannt, da er vorwiegend vor dem 30. Lebensjahr auftritt. Einen Typ-1-Diabetes kann 18\n2 Sie haben Diabetes: Was heißt das? man aber durchaus auch in späteren Jahren entwickeln. Dieser Diabetestyp entsteht als Folge einer Immunkrankheit, bei der Antikörper im Blut die Insulin bildenden Zellen zerstören, sodass ein absoluter Insulinmangel entsteht. Bei diesem Diabetestyp muss von der Diagnose an Insulin gespritzt werden. Typ-2-Diabetes (relativer Insulinmangel infolge Insulinresistenz): Diese Diabetesform wurde früher oft als»altersdiabetes«bezeichnet, da er häufig nach dem 40. Lebensjahr auftritt. Ebenso wie Typ-1-Diabetes kann aber auch Typ-2-Diabetes in jedem Alter auftreten, weshalb auf die oft irreführenden Bezeichnungen»Jugend- bzw. Insulinrezeptoren sind Kanäle in den Zellmembranen, durch die u. a. Blutzucker Altersdiabetes«in diesem Buch ganz zur Energiebildung eingeschleust wird. verzichtet wird. Beim Typ-2-Diabetes kann die Bauchspeicheldrüse (Pankreas) zwar noch Insulin bilden, aber dessen Wirksamkeit an den Insulinrezeptoren der Zellmembranen ist vermindert. Der Transport von Blutzucker in die Gewebezellen kann deshalb nicht mehr rasch und ergiebig genug vonstatten gehen. Bei Typ-2-Diabetes sind die»eintrittspforten«in die Zellen (Insulinrezeptoren) ungenügend geöffnet. Deshalb ist die Blutzuckerpassage vermindert. 19\n3 Diabetes was heißt das? Ursachen und Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes Genetische Disposition ist ein wichtiger Faktor: Liegt bei einem Elternteil ein Diabetes vor, so ist das Risiko für die Nachkommen, im Alter von 50 Jahren einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln, bei 5 %. Für einen Typ-1-Diabetes liegt das Risiko unter 1 %, kann aber bei familiärer Belastung ebenfalls wesentlich höher liegen. Auch zunehmendes Alter bringt ein größeres Diabetesrisiko mit sich. Bei 70-Jährigen und Älteren finden wir eine Diabeteshäufigkeit von über 10 %. Übergewicht ist der häufigste Risikofaktor für Typ-2-Diabetes mit Insulinresistenz: 80 % der frisch diagnostizierten DiabetikerInnen vom Typ 2 sind übergewichtig. Ein hoher Zuckerkonsum ist zwar nicht die Ursache für Diabetes, doch enthalten Süßigkeiten sowie alle kalorienreichen oder fetthaltigen Produkte neben Zucker auch reichlich gesättigte Fettsäuren, die Körperfett bilden. Ein erhöhter Konsum von gesättigten Fettsäuren (aus Fetten tierischer Quelle) ist bei einer bereits vorhandenen genetischen Disposition oder bei leicht erhöhten Blutzuckerwerten ein weiterer möglicher Risikofaktor, einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Falsche Ernährungsgewohnheiten, vor allem zu kalorien- und fettreiches Essen, und mangelnde Bewegung (Auto fahren, Fernsehen) führen immer mehr zu Übergewicht in der Bevölkerung. Bereits Kinder und Jugendliche sind häufig übergewichtig. Übergewicht jedoch begünstigt die Entwicklung eines Typ-2- Diabetes! Übergewicht, Vererbung und körperliche Inaktivität stellen ein erhebliches Risiko dar. Gerade in der Anfangsphase des Typ-2-Diabetes kann der Blutzucker oft mit der Ernährung, Gewichtsreduktion und körperlicher Aktivität wesentlich reduziert oder sogar normalisiert werden. 20\n4 Sie haben Diabetes: Was heißt das? WISSEN Warum habe gerade ich Diabetes? Bei vielen Betroffenen liegt eine familiäre Veranlagung vor, ein Grund, weshalb auch Normalgewichtige einen Typ-2-Diabetes entwickeln können. Zunehmendes Alter erhöht das Risiko für einen Diabetes. Entscheidender Risikofaktor ist das Körpergewicht: Die Gefahr, einen Diabetes zu entwickeln, ist bei Übergewichtigen, besonders im mittleren Alter, größer: Eine Gewichtszunahme von 5 kg (v. a. Bauchfett) verdoppelt das Diabetesrisiko!»Gestörter«Nüchternblutzucker von 6 7 mmol/l ( mg/dl) bei früherer Untersuchung Bluthochdruck ab Werten von 140/90 mmhg Cholesterin höher als 5 mmol/l (360 mg/dl) HDL-Cholesterin von weniger als 0,9 mmol/l (35 mg/dl) Triglyzeride höher als 2,8 mmol/l (250 mg/dl) Vorgeschichte von Schwangerschaftsdiabetes und Geburtsgewicht des Kindes von 4 kg und mehr Einige ethnische Bevölkerungsgruppen sind weniger an eine industrialisierte Lebensweise angepasst und daher hierzulande einem erhöhten Diabetesrisiko ausgesetzt. Symptome des Diabetes Die»klassischen«Symptome eines Diabetes sind in der Regel ungewohnter bis quälender Durst, häufiges Wasserlassen (besonders nachts), Gewichtsverlust und allgemeine Schwäche. Weitere Symptome sind Trübsehen, schlecht heilende Hautinfektionen, auch Zahnfleischentzündungen und Infektionen der Harnwege oder häufig Juckreiz verursachende Pilzinfektionen in der Genitalgegend. Zu hoher Blutzucker wird über den Urin ausgeschieden. Der dadurch entstehende Flüssigkeitsverlust führt zu Durst und Austrocknen. Beim Typ-2-Diabetes sind diese Symptome nicht immer so leicht erkennbar wie beim Typ-1-Diabetes, da sie meist viel weniger stark ausgeprägt sind. In vielen Fällen ist eine leichte, aber andauernde Müdigkeit und allgemeine Schwäche das einzige Anzeichen. Der Diabetes wird oft nur zufällig aufgedeckt, wenn eine Urin- oder Blutzuckeruntersuchung in der Arzt- 21\n5 Diabetes was heißt das? WISSEN Symptome des Typ-2-Diabetes Anhaltende Müdigkeit und Schwäche ist ein häufiges Zeichen von Typ-2- Diabetes. Die Symptome Durst, häufiges Wasserlassen und Gewichtsverlust sind dagegen beim Typ-2- Diabetes oft nur schwach ausgeprägt. Schlecht heilende Wunden, vor allem an den Füßen, können auf Diabetes hinweisen. Bei älteren Erwachsenen weisen zusätzlich erhöhter Blutdruck (Hypertonie), Übergewicht, Angina pectoris und Herzinfarkt auf einen möglichen Diabetes hin. praxis Verdacht geweckt hat. Auch eine Herzkrankheit, Sehstörungen, Gefühllosigkeit in den Füßen (Neuropathie) oder offene Hautstellen mit schlechter Heilungstendenz vor allem an den Fußsohlen (Mal perforans) lassen auf einen Diabetes schließen. Das Resultat der Blutzuckermessung kann in zwei verschiedenen Maßeinheiten angegeben werden: Milligramm pro Deziliter Vollblut oder Blutplasma = mg/dl (wird in Deutschland und Österreich verwendet) Millimol pro Liter Blutplasma = mmol/l (gilt in der Schweiz und den meisten anderen europäischen Ländern) Umrechnungsfaktor: mmol/l 18 = mg/dl (siehe Umrechnungstabelle Seite 167). Grenzwerte für Blutzucker Die oben genannten Symptome oder erhöhte Laborbefunde legen den Verdacht auf einen Diabetes nahe, eine endgültige Diagnose wird aufgrund zweier deutlich erhöhter Blutzuckerwerte an aufeinanderfolgenden Tagen gestellt oder aufgrund sehr hohen Blut- und Urinzuckers bei stark ausgeprägten,»klassischen«symptomen. Ein Urinzuckertest (»positiv«bedeutet Nachweis von Zucker im Urin, im Gegensatz zum»negativen«test, bei dem sich kein Zucker im Urin nachweisen lässt) ist eine Methode, um Diabetes festzustellen. Zucker im Urin ist ein klassisches Frühzeichen für zu hohen Blutzucker, besonders wenn er 1 bis 22\n6 Sie haben Diabetes: Was heißt das? 2 Stunden nach einer Mahlzeit bestimmt wird: Beim Diabetiker steigt der Blutzucker nach dem Essen übermäßig an (über 10 mmol/l bzw. 180 mg/dl), sodass die Nieren das Zuviel an Zucker über den Urin ausscheiden (die so genannte»nierenschwelle«). Die Nierenschwelle ist der Grenzbereich, ab dem die Kapazität der Niere, Zucker aufzunehmen, überschritten ist. Eine einfache und schmerzfreie Blutzuckerbestimmung aus einem Tropfen Fingerblut deckt ebenfalls frühzeitig Diabetes auf. Diese Untersu- Entfernen der Blutkörperchen verbleiben- Blutplasma ist der flüssige, nach chung kann nüchtern (8 Stunden nach de Anteil des ungerinnbar gemachten der letzten Mahlzeit) am Morgen oder Blutes. Die Plasma-Werte sind ca. 10 % höher als die Blutzuckerwerte des auch 1 2 Stunden nach einer Mahlzeit Fingerblutes (sog. kapillares Vollblut). durchgeführt werden. Internationale Organisationen wie die American Diabetes Association ADA empfehlen seit 1997, eine Nüchternblutzuckermessung im Venenblutplasma durchzuführen, da diese aussagekräftiger und praxisgerechter ist als eine Blutzuckerbestimmung nach dem Frühstück. Nierenschwelle: Ab einer bestimmten Blutzuckerhöhe (10 mmol/l oder 180 mg/dl) kommt es zum»überfließen«des Zuckers in den Urin. 23


Geschenkboxen bei Sedusia online kaufen.\nHighOnLove Objects of Luxury Gift Set Hemp Seed\nErotische Geschenkboxen für Paare\nWenn du deiner besseren Hälfte eine grosse Freude bereiten willst, dann sind erotische Geschenkboxen genau das Richtige. Der Inhalt dient der Erfüllung sexueller Phantasien und sorgt für langanhaltenden Spass, von dem auch du selbst profitierst. Vibratoren und andere Lustbringer werten das sexuelle Erlebnis in jedem Fall auf. Die facettenreichen Geschenkideen eignen sich für unterschiedlichste Anlässe. Beispielsweise dienen die Sets als Präsent für den Geburtstag oder als nette Überraschung für zwischendurch. Eine Überraschung dieser Art sucht seines Gleichen. Die speziellen Boxen enthalten ausgewählte Produkte in hoher Qualität.\nSpezielle Geschenkboxen für Sie\nDu bringst deine Herzensdame mit der besonderen Geschenkidee in neue Sphären der Lust. Die zahlreichen Utensilien wirken sich luststeigernd aus. 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Zudem entsteht ein authentisches Gefühl durch reichlich Verwendung von Gleitgel, wodurch für genügend Feuchtigkeit gesorgt ist.\nPaare können sich gegenseitig eine Freude machen, wenn sie mit ausgewählten Sextoys herumexperimentieren. Hier stellt sich die Frage, wo man bei der grossen Auswahl überhaupt anfangen soll. Als Spielerei mit hohen Lustfaktor dienen spezielle Vibratoren mit Fernsteuerung. Du kannst es vorsichtig in den Intimbereich deiner Partnerin führen, um im Anschluss das Programm der Extra-Klasse zu beginnen. Sie überlässt dir die Kontrolle über ihre Lust, die du allmählich anheizt. Stufe für Stufe steigt ihr sichtbares Erregungsniveau, was dir ebenfalls Freude bereiten wird. Die kleinen Lustbringer verschwinden im Nu im Intimbereich deiner Freundin und sind von aussen kaum wahrnehmbar. Aus diesem Grund lässt sich das Liebesspiel an öffentliche Orte verschieben. Hier sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Ekstatische Momente der besonderen Art ereignen sich im Lieblingsrestaurant beim Candle-Light-Dinner ebenso wie in gut besuchten Abendveranstaltungen. Deine Lust wird auch angeheizt, wenn du deiner Partnerin bei einer Solo-Nummer zuschaust. Du bescherst deiner Partnerin mit Hilfe eines Cockrings unvergessliche Moment der Lust. So profitiert sie von deiner höheren Ausdauer, gepaart mit einer pralleren Erektion. Zusätzlich erhöhen gleichzeitige Vibrationen den lustvollen Genuss für euch beide. Während der Reiter- und Missionarsstellung empfindet auch sie lustfördernden Stimulationen.\nWenn du deiner besseren Hälfte eine grosse Freude bereiten willst, dann sind erotische Geschenkboxen genau das Richtige. Der Inhalt dient der Erfüllung sexueller Phantasien und sorgt für... mehr erfahren »\nWenn du deiner besseren Hälfte eine grosse Freude bereiten willst, dann sind erotische Geschenkboxen genau das Richtige. 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Tipps für Langstreckenflüge | Justtravellicious\nMachen wir uns nichts vor. Flüge können anstrengend und vor allem lang und langweilig sein, wenn man nicht gerade in der höheren Klassen fliegt. Meistens sind solch langen Flüge zusätzlich noch mit einem Aufenthalt (manchmal auch mehreren) an einem anderen Flughafen verbunden und das mitten in der Nacht. Oft sitzt man einfach nur stundenlang und weiß schon gar nicht mehr wie man sich hinsetzen soll, da schon alles schmerzt, was man nur an seinem Körper hat. Gequält von einem Langstreckenflug? Völlige Erschöpfung am Ankunftsort? Ich möchte dir mit ein paar einfachen aber hilfreiche Tipps zeigen, dass es nicht ganz so schlimm enden muss.\nDa ich ja im vergangenen Jahr ein paar Langstreckenflüge antreten durfte, habe ich einige Erfahrungen gesammelt und die möchte ich mit dir teilen.\nTipps wie du lange Flüge überstehst\nHabe bequeme Kleidung an und eventuell auch Wechselkleidung in deinem Handgepäck. Ziehe einfach an, worin du dich am wohlsten fühlst. Nach meiner Erfahrung also alles was nicht einschneidet: keine Gürtel, Jeans, Knöpfe etc. Mir erleichtern Leggings & Hoodie immer den Flug. Darunter noch ein Shirt, falls es dann doch wieder heiß wird im Flugzeug. Ich finde ja den Zwiebellook toll, da die Temperaturen im Flieger doch immer sehr stark schwanken. Gerne habe ich auch Haube oder Kapuze und Schal mit an Board. Kuschelsocken dürfen auch nicht fehlen, da ich immer kalte Füße habe, aber die Schuhe natürlich ausziehe.\nWenn du dich gerne zwischendurch frisch machen möchtest, dann solltest du auch ein paar Hygieneartikel einpacken. Pass auf, dass sie nicht die 100ml Marke überschreiten. Meistens bekommt man allerdings Frischetücher, Zahnbürste und Zahnpaste von der Fluglinie. Sonst helfen auch Kaugummis, die sind auch super wenn man Probleme mit dem Druckausgleich hat. Ich habe auch fast immer eine Hand- und Gesichtscreme dabei. Meine Haut trocknet super schnell aus und im Flugzeug herrscht sehr trockene Luft. Ich hasse dieses unangenehme Spannen der Haut.\nGanz wichtig ist für ausreichend Entertainment zu sorgen, sonst zieht sich ein langer Flug noch mehr. Neben einem Ipod und Bücher kann man zum Beispiel auch den Reiseführer lesen. So kannst du die Zeit auch sinnvoll nutzen und dir Tipps herausschreiben. In den meisten Fliegern kannst du dich auch durch eine große Auswahl an Filmen ablenken lassen. So vergeht die Zeit wie im Fluge. Wort wörtlich.\nFalls du dann doch müde bist, solltest du immer eine Schlafmaske und Ohropax oder Kopfhörer dabei haben. Oft werden zwar die Fenster verdunkelt, aber nicht immer. Ich mag es zum Beispiel auch gar nicht, wenn mir andere beim Schlafen zusehen können und setze daher gerne auf eine Schlafmaske. Meistens findest du beides auch in dem Welcome-Paket von der Fluglinie. Leider ist es auch teilweise laut im Flugzeug, sei es von den Turbinen oder einfach auch durch die vielen Menschen.\nBring deine eigene Verpflegung mit. Natürlich bekommst du bei einem Langstreckenflug warmes Essen und Snacks, trotzdem können frisches Obst und Gemüse nicht schaden. Außerdem habe ich persönlich immer gerne noch etwas zum Naschen dabei. Zudem ist es ratsam eine leere Flasche mit zuhaben. Mit der kommt man auch durch den Security Check und kann sie dann entweder im Gate oder im Flugzeug auffüllen lassen. Da die Luft, wie schon erwähnt, sehr trocken ist und man auch leicht Kopfschmerzen dadurch bekommen kann, sollte man ausreichend Wasser zu sich nehmen. Klar, das Flugpersonal versorgt einen auch mit Getränken, aber wer will schon für jedes Becherchen das Personal herbeirufen?\nEin wichtiger Tipp: Stehe immer wieder auf, denn es ist nicht gesund stundenlang mit abgewinkelten Beinen da zu sitzen. Strecke dich mal und gehe mal den Gang auf und ab.\nInvestiere mehr für den Flug. Dadurch kannst du dir mehrmaliges Umsteigen und somit auch bei der gesamten Flugzeit sparen. Oft sind die etwas teureren Fluglinien wie beispielsweise Qatar komfortabler als die billig Maschinen. Wer wünscht sich nicht mehr Beinfreiheit?\nVersucht den Jetlag vorzubeugen. Ich gehöre glücklicherweise zu den Menschen, die sich damit super leicht tun und eigentlich kaum einen bekommen. Falls du jedoch dazu neigst, solltest du schon im Flugzeug die Uhr auf die kommende Ortszeit umstellen und dich anfangen danach zu richten – bezüglich Schlaf und Essen. Angekommen am Ziel, gehe ich auch nicht sofort schlafen, sondern überbrücke den Tag noch mit leichten Sightseeing. Nimm dir aber nicht zu viel vor, da dein Körper doch gestresst sein wird. Genießt einfach den neuen Ort und denkt an die wundervollen kommenden Tage, die dich erwarten werden. Natürlich nur wenn du mitten unterm Tag ankommst. Wenn du in der Nacht ankommst, solltest du natürlich versuchen schlafen zu gehen, damit sich dein Körper schneller an die neue Zeit gewöhnt. Und falls dich der Jetlag doch quält: Immer daran denken, dass auch der vorbei geht und du dann deine Reise in vollen Zügen genießen kannst. Es gibt doch nichts schöneres als neue Orte zu erkunden.\nIch hoffe, ich konnte dir ein paar hilfreiche Tipps vermitteln. Hast du noch Tipps für Langstreckenflüge? Schreib sie mir doch in die Kommentare.\nDieser Beitrag wurde unter Interessen & Tipps, Reisetipps abgelegt und mit flug, Langstreckenflüge, Tipps verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.\n← Liste voll mit Dingen, die ich beim Reisen gelernt habe