Abnehmwillige �ber 40 Jahre bitte melden.... - Abnehmen.com Forum\nGehe zu Seite: 01.06.2005, 11:32\nAbnehmwillige �ber 40 Jahre bitte melden.... # 1\nHi, ihr lieben Abnehmwilligen wir suchen noch Frauen �ber 40, die wie wir gemeinsam ca. 10 kg abnehmen m�chten und sich hier ihren Frust und ihre Freude t�glich schreiben und teilen.\nNach dem Motto: Gemeinsam schaffen wir das!!! Nachtrag nach fast vier Jahren: (am 27. April 2009)\nIch freue mich sehr, dass es diese Gruppe hier immer noch gibt!\nTja, nach fast vier Jahren wiege ich sechs Kilo weniger. Nicht viel, aber besser, als wenn ich das zugenommen h�tte! Nun m�chte ich mit Eurer Hilfe noch einmal vier Kilos abnehmen, diesmal aber schneller!\nZwar gibt es diese Gruppe hier schon ein paar Jahre, aber nat�rlich freuen wir uns immer �ber neue nette "Abnehmwillige"! Aber, wie Sevtap schon so gut formuliert hat:\nBitte lest die alle letzten Beitr�ge und beobachtet eine Zeit lang, was hier ab geht...\nJeder der denkt, Sie oder Er w�rde gut zu unserem Thread passen, kann sich melden.. und ist herzlich willkommen..\nBedenkt aber auch, dass es hier nicht nur f�r kurze Zeit ist und auch nicht halbherzig. Es sollte Dir Spa� machen von Dir , Gef�hle, Erlebnisse\nUnd noch eine Bitte: bitte sprecht dann die Gruppe als Ganzes an, nicht nur mich, die Threader�ffnerin. Denn erstens bin ich nicht immer anwesend und zweitens lebt die Gruppe von JEDEM unserer Mitglieder!\nUnd nun w�nsche ich viel Spa� in unserer Gruppe und viel Erfolg beim Abnehmen Zusammen schaffen wir das!\nBetreff: Unsere Wiegeliste:\nWir wiegen uns zur Zeit immer donnerstags und posten dann hier unser Gewicht (in Rosis Tagebuch)\nRosi, unsere "flei�ige Fee" f�hrt die Wiegeliste in einem eigenen Thread:\nWer beim w�chentlichen Wiegen mitmachen m�chte, ist herzlich willkommen. Aber auch da noch eine Bitte:\nIn der letzten Zeit hat Rosi schon so viele neue Mitstreiter in die Wiegeliste aufgenommen und von denen man nach kurzer Zeit schon nichts mehr geh�rt hat. Wir nehmen alle gerne in die Wiegeliste auf, aber ich m�chte doch alle neuen Mitstreiter bitten, sich doch auch dann wirklich regelm��ig zu melden um in die Liste zu kommen. Es ist f�r Rosi nicht sch�n, wenn sie die Liste immer wieder neu �berarbeiten muss. Danke!\nGe�ndert von Lena-O. (11.05.2009 um 13:17 Uhr)\nAbnehmwillige �ber 40 Jahre bitte melden.... # 2\nnoch niemand hat sich gemeldet. Keiner �ber 40?\nNun, dann melde ich mich bei Dir.\nAbnehmwillig bin ich......nur der innere Schweinehund\nwill erst noch �berwunden werden. Der ist n�mlich wirklich\neine z�hnefletschendes Ekel und ich starte hin und wieder\nden Versuch an ihm vorbeizugelangen....nur bis jetzt habe ich\ndas noch nicht geschafft.\nIch versuche ganz einfach mich bewu�t zu ern�hren, einigerma�en\nnach Glyx. Viel trinken und mh...Sport, nun ja, damit habe ich es nicht\nso. Ein Minitrampolin und einen Hometrainer habe ich zu Hause. Zwar\nversuche ich regelm��ig etwas zu tun. Ein paar Tage geht das auch,\ndann ist wieder Schlu�. Vielleicht k�nnen wir uns gegenseitig motivieren. 10 kg sollen bei\nIch w�nsche uns guten Erfolg lieben Gru�\nach ja..�ber 40? Ja, ich bin 49 Jahre\nAbnehmwillige �ber 40 Jahre bitte melden.... # 3\nHi Seidenfaden, sch�n, da� Du Dich gemeldet hast! Auf, da� wir gemeinsam unsere inneren Schweinehunde besiegen!\nWie klappt es denn bei Dir so? Ich denke, wenn man �ber 40 Jahre ist, wird es schwieriger, siehst Du es auch so?\nHabe auch ein Trampolin, vielleicht k�nnen wir uns hier auch gegenseitig zum Sport motivieren? Ich fahre au�erdem gerne Fahrrad und mach Nordic Walking, aber leider alles noch zu unregelm��ig.\nW�rde mich freuen, wenn wir die 10 kg hier zusammen schaffen w�rden. Liebe Gr��e\nAbnehmwillige �ber 40 Jahre bitte melden.... # 4\nbin noch nicht ganz 40Jahre alt (habe noch eine Galgenfrist bis im August )\nAber m�chte auch noch mal 10kg abnehmen es geht jetzt ziemlich langsam und ich verliere langsam etwas die Geduld he he aber ich werde einfach weiter machen und wir k�nnen uns gegenseitig etwas Mut zusprechen Ich freue mich darauf....\nsch�ggeli 05.06.2005, 12:11\nAbnehmwillige �ber 40 Jahre bitte melden.... # 5\nToll, da� Du Dich so schnell gemeldet hast Lena,\nich weiss nicht, so genau ob man ab 40 langsamer abnimmt. Ich wog mein ganzes Leben, na so ab 23, zwischen 55 und 65 kg. Vorher war ich ein ganz schmales M�dchen. Zwei Aussreisser waren dabei: nach meiner Schwangerschaft so mit 31, wog ich einmal 73 kg. Das hatte aber nichts mit der Schwangerschaft zu tun. Die Pfunde kamen nachher, als ich zu Hause war. Leidenschaftlich kochte und backte und nat�rlich auch a�. Die habe ich, als ich mal ein Foto ansah, das mein damaliger Mann von mir und unserem Baby nackt in der Badewanne machte, schnell wieder abgenommen. D.h. nach der Stillzeit. Meine Brust war eine Wucht . Leider bin ich eine Frustesserin und habe letztes Jahr wieder auf 71 Kg. zugenommen. Eine 7 davor ist meine absolute Schmerzgrenze und habe deshalb wieder auf die jetztige 67 kg abgenommen. Einfach mit bewu�ter Essen d.h. bei mir, weniger und vor allem die S��igkeiten, denen ich h�ufiger verfallen, bin weglassen.\nIch habe immer Bewegung gehabt, sporatisch durch Sport, (ich bin nicht die Sportskanone), mehr durch Gartenarbeit, Haus bauen, umbauen. Ja klar ich schwimme gerne, spielte auch Badminton und fahre Rad, mehr nicht.\nWas mir so nach 40 eher auff�llt. Die Figur ver�ndert sich. Fr�her war immer alles muskul�s. Ich denke bei mir liegt das in den Genen. Jetzt wird das zunehmend weniger und dagegen m�chte ich doch angehen. Die Taille ist nicht mehr so schmal und ich habe ein wenig Sorge, dass abnehmen der Brust nicht gut tut. Ich habe eine recht grosse Brust. Deshalb etwas Sport, aber nur in Ma�en. Nun genug erz�hlt.\nLena, welche �bungen machst Du auf dem Trampolin und wie lange?\nNordic Walking habe ich auch schon probiert und finde ich eigentlich genial.\nDoch leider, obwohl ich Wald und Wiese direkt vor dem Haus habe, mache ich es nicht regelm��ig. Machst Du NW in der Gruppe oder alleine?\nJa, heute morgen war ich schon mal auf dem Trampolin.....*freu*\nAbnehmwillige �ber 40 Jahre bitte melden.... # 6\nHeute ist der 08.02.2008...DAS IST EIN NACHTRAG!!!\nAn alle die sich hier melden und mitmachen wollen!!!\nBitte lest die alle letzten Beitr�ge und beobachtet eine Zeit lang, was hier abgeht...\nJeder der Denkt, Sie oder Er w�rde gut zu unsere Thread passen, kann sich melden.. Sie sind Herzlich willkommen..\nBedenkt aber auch, das es hier nicht nur f�r kurze Zeit ist und auch nicht halbherzig. Es sollte Dir Spa� machen von Dir , Deine Gef�hle, Deine Erlebnisse zu erz�hlen....\nUnd falls du nicht mehr schreiben magst oder kannst, mu�t du unbedingt bescheid sagen, damit wir uns nicht denn Gehirn zermalmen, was wohl dir Passiert ist... Ge�ndert von sevtap (28.04.2009 um 19:04 Uhr)\nPowered by vBulletin® Version 4.2.2 (Deutsch)Copyright ©2015 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten. Sie betrachten gerade Abnehmwillige �ber 40 Jahre bitte melden.....


Bienen im Rollokasten\nThema: Bienen im Rollokasten\nBeitr�ge 29\tBienen im Rollokasten\nheute komme ich mal wieder mit einem ganz besonderen Problem zu euch.\nEin Bekannter meiner Tochter bat mich um Hilfe.\nEin Bienenvolk sitzt im Rollokasten seiner K�che und das nun schon seit mehr als 4 Wochen.\nIch war noch nicht vor Ort aber die Bilder die er mir zeigte, bewiesen dass es sich eindeutig um Bienen handelt.\nNun werde ich in den n�chsten Tagen die Umsiedelung zusammen mit meinem Sohn in Angriff nehmen und habe hierzu ein paar Fragen.\nDie Suchfunktion im Forum habe ich schon genutzt und der Vorgang an sich ist eigentlich schon klar doch ein paar gute Ratschl�ge k�nnte ich wohl noch gebrauchen.\n1. Die ausgeschnittenen Wabenst�cke sollen in Leerr�hmchen gebastelt werden (Draht, Haushaltsgummis)...w�rden die sich nicht auch einl�ten lassen, wie Mittelw�nde? Ich stehe ja in einer K�che, Strom w�re also vorhanden. Selbstverst�ndlich ohne Bienen auf der Wabe! Das bischen Brut k�nnte man doch opfern.\n2. Wenn der Rollokasten leer ist, bekomme ich die restlichen Flugbienen noch durch aufstellen der Zarge auf dem vor dem K�chenfenster befindlichen Balkon? ...sterzeln die Bienen in der Beute dann um den Rest des Volkes noch anzulocken? Schlie�lich handelt es sich um keinen Schwarm sondern um ein Volk!\n3. Wenn das Volk bei mir am Stand ist, soll ich es dann gleich f�ttern? 1:1 um die zugegebenen Mittelw�nde ausbauen zu lassen?\n4. Hat noch jemand hilfreiche Tips? Ich vermute mal das es eine Riesensauerei wird, denn beim Ausschneiden der Waben wird der Honig wohl in Str�men flie�en!\nF�r eure Ratschl�ge schonmal recht herzlichen Dank!\nDominic, Tina, Yannic und Emily\nBeitr�ge 1.436\tAW: Bienen im Rollokasten\n1. Die ausgeschnittenen Wabenst�cke sollen in Leerr�hmchen gebastelt werden (Draht, Haushaltsgummis)...w�rden die sich nicht auch einl�ten lassen, wie Mittelw�nde?\nAusgeschnittene Wabenst�cke sind KEINE Mittelw�nde und lassen sich somit auch nicht einl�ten!\nDie schon in der Wabe vorhandene Brut und die zur�ckgebliebenen Puppenh�utchen in bebr�teten Waben lassen sich nicht durch die W�rme der Dr�hte aufschnelzen!\nDas geht sowas von schief! Ausserdem dauert das viel zu lange und ist zu umst�ndlich.\nBeitr�ge 8.651\tAW: Bienen im Rollokasten\ndie restlichen Flugbienen werden klassischerweise dort einfliegen wollen, wo sie immer eingeflogen sind. Folglich w�re es praktisch, wenn Ihr einen Ablegerkasten etc zur Verf�gung h�ttet, den man wie auch immer in dieser H�he vor dem bisherigen Flugloch anbringen k�nnte. Flugbienen darin sammeln, nach Flugzeit verschlie�en, sp�ter mitnehmen, vereinigen mit dem Volk.\nAnsonsten Flugloch zu, sich dort sammelnde armselige Flugbienentraube abwarten, diese abends bespr�ht wie einen KS in einen Korb/Schwarmfangbox etc fegen. Restbienen drinnen wie drau�en werden wohl leider immer bleiben.\nVorsicht, das ist nur ein theoretischer Tipp.\nWir hoffen doch alle mal, dass die Naturbau-Umsiedlungsprofis sich hier noch zu Worte melden. Ganz viel Erfolg\n(denkt an die Fotos!!)\nEdit: Honigwaben und Waben mit kaum Brut aussortieren, pressen, ernten, wie auch immer. Zur�ckgeben oder selbst mampfen. Je nach situation am Aufstellungsort w�rde ein sch�ner Futterstrom sicher dem Ausbau nicht schaden, ist doch allerorts sowieso bald an der Zeit.


Kinder-Komfortschaummatratze Jonas (70x140) - JYSK\nOEKO-TEX® zertifizierter Komfort für Ihr Kinderzimmer\nDie Kindermatratze hat einen ca. 5 cm starken Basiskern aus Komfortschaum mit einer trittfesten Kante, die den Kern besonders robust und formstabil macht. Der punktelastische und strapazierfähige Kern wird oben und unten durch jeweils ca. 2 cm Komfortschaumplatten abgerundet. Die insgesamt ca. 10 cm starke Matratze passt ideal in alle gängigen Kinderbettchen und ist mit einem abnehmbaren, OEKO-TEX® zertifizierten Bezug ummantelt. So können Sie den Bezug aus 51 % Lyocell (TENCEL©) und 49 % Polyester bis 60° im Schonwaschgang reinigen und so hygienisch frisch halten. Der dreiseitige Sicherheitsreissverschluss lässt sich nur mit Hilfe einer Büroklammer öffnen – ein nachtaktives Kind kann so nicht in Gefahr geraten. Wir gewähren 10 Jahre Garantie auf den Kern der Matratze.


[wahl nrw] CDU\nLernen kann man auch in langweiligen Vorlesungen, desshalb kommt heute der erste Post as der Politk-Reihe! Nennt mich bekloppt, aber ich find Politik irgendwie interessant. Also bisher nur die Sozialpolitik, aber ich hoffe, dass sich mein Interesse nach Ende der Reihe noch erweitert. Genau gelabert, los geht's!\nErst kommt ein Zitat von der Homepage, dann eine kurze Zusammenfassung (für Lesefaule), dann meine Meunung und ein knappes Fazit.\nDas Partei-Programm der CDU\n(Kürzungen sind von mir vorgenommen)\nWir wollen die landesplanerischen Voraussetzungen für den Netzausbau, die neuen Speichertechnologien und den Ausbau der erneuerbaren Energien schaffen.\nWir bekennen uns zur Braunkohle als einzigem heimischem fossilen Energieträger, der wirtschaftlich eingesetzt werden kann. Wir bekennen uns ebenso klar zum Kraftwerkserneuerungsprogramm: [...]\n[…] Nordrhein-Westfalen ist Industrieland und soll es auch in Zukunft bleiben. [...]\nAls Industrieland müssen wir auf Innovationen setzen und unsere Wirtschaftskraft weiter steigern. […]\nWir wollen eine moderne und zukunftsfähige Infrastruktur in Nordrhein-Westfalen. Denn Mobilität ist ein Grundbedürfnis der Menschen und daher brauchen wir keine Lücken im System, sondern vollständige Verkehrsachsen als notwendige Voraussetzung für eine intakte Arbeits- und Freizeitwelt. […] Deshalb sprechen wir uns gegen ein generelles Tempolimit von 120 km/h aus.\n[…] Nur wenn wir ein attraktives Angebot im öffentlichen Personennahverkehr anbieten, werden dauerhaft Menschen von der Straße auf die Schiene umsteigen.[...]\nAls CDU bekennen wir uns zur modernen, leistungsfähigen und marktorientierten Landwirtschaft, ob ökologisch oder konventionell.\n[...] Dabei geht es vor allem um den modernen Tierschutz […].\nWir bekennen uns zum Naturschutz. Dazu gehört, dass wir es für sinnvoll halten, Naturräume an geeigneten Stellen vor menschlichem Zugriff zu schützen. Dazu gehört, dass wir das Netzwerk der Biologischen Stationen sichern wollen.\nAber klar distanzieren wir uns von Ansätzen, die zwischen Nutzung der Natur und Schutz der Natur einen grundsätzlichen Widerspruch sehen. Naturschutz als Schutz der natürlichen Lebensgrundlagen bedeutet zuallererst: Schutz der Nutzbarkeit der Natur für den Menschen.\nFür die CDU ist das Nachhaltigkeitsgebot verpflichtend. [...] Techniken oder Produkte, die nicht lebensnotwendig sind und von denen nach gründlicher Abwägung vermutet werden muss, dass sie negative, nicht umkehrbare Folgen für künftige Generationen haben oder haben könnten, sind zu unterlassen.\nFür lebensnotwendige Techniken oder Produkte, deren Anwendung oder Herstellung absehbar unumkehrbar negative Folgen hat, sind Alternativen zu suchen. Für die CDU ist die Förderung der technisch-wissenschaftlichen Innovationen zur Nutzbarmachung der Natur – in der Grundlagenforschung, in der anwendungsorientierten Forschung und in der wirtschaftlichen Nutzung – integraler Bestandteil einer Politik, die sich den nachhaltigen Schutz der natürlichen Lebensgrundlagen zur Maxime macht.\nQuelle: http://wahl2012.cdu-nrw.de/ziele-programmatik-landtagswahl/wirtschaft-arbeit-und-umwelt/ (18.4.2012)\nDie CDU hat sich vorgenommen, im Breiche Energie die erneuerbaren Energien zu fördern und gleichzeitig an den bewährten Braunkohle festzuhalten. Im Bereich Industrie soll diese weiter ausgebaut werden und vorallem neue und innovative Techniken nutzen.\nIm Bereich Infrastruktur soll diese ebenso ausgebaut und verbessert werden, ein Tempolimit soll es nicht geben, gleichzeitig soll der öffentliche Personennahverkehr ausgebaut werden, es wird erhofft, dass dieser so attarkiver wird.\nIn der Landwirtschaft sollen ökölogische und konventionelle Methoden gleichzeitig existieren, wobei Nachhaltigkeit wichtig ist. Ebenso wie die Industrie soll auch die Landwirtschaft innovativ sein, wobei Technologien, die dem Menschen schaden, zu unterlassen sind.\nGrundsätzlich finde ich es gut, dass die CDU in erneuerbare Energien und in den öffentlichen Personennahverkehr investieren will. Jedoch bin ich der Meinung, dass man, damit das auch nachhaltig wirkt, die Alternative, Kohle und Straßenverkehr, unattraktiver machen muss. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und er wird solange bei seinem Verhalten (Auto fahren) bleiben, bis es (das Auto fahren) unattraktiv ist und nicht bis das Bahn fahren super toll ist.\nForschung finde ich gut und wichtig, allerdings finde ich im Breich der Landwirtschaft die Aussagend er Partei sehr schwammig. "Techniken oder Produkte [...]von denen nach gründlicher Abwägung vermutet werden muss, dass sie negative, nicht umkehrbare Folgen[...] haben könnten, sind zu unterlassen." Gentechnik wird in dem Text kein einziges Mal wörtlich erwähnt, wäre die CDU wirklich aus vollster Überzeugung gegen Gentechnik, dann würden sie es auch in das Program schreiben und keine schwammige Eventuell-Umschreibung. Oder seh ich das falsch?\nEs gibt gute Ansätze, den Ausbau der ÖPNV und der ernuerbaren Energien, aber durchaus noch Verbesserungsbedarf! Eine klare Stellung zu Gentechnik würde ich mir sehr wünschen und ebenso keine halben Sachen bei Verkehr und Energie.\nNa, was sagt ihr zum Program? Und: Wie findet ihr nun den ersten Post? Hilft er euch weiter? Gibt es etwas, dass ich verbessern könnte?


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Zu diesem Vorsatz lohnt sich gewöhnlich der höhere Preis, der durch Güte und einen gewissen Bekanntheitsgrad aufgewogen wird. Häufig werden lediglich wenige berücksichtigt, weil die sonstigen das Budget überschreiten oder zu wenig Funktionalitäten haben. In diesem Fall ist es immerwährend eine gute Idee zu beherrschen, dass Sie den einbaustrahler terra e Test.\nSuper einbaustrahler terra e Warentest Stifuntg oder Ökö-Test\nTestergebnisse von Verbrauchermagazinen wie der Stiftung Warentest können ebenso zu einer Kaufentscheidung beitragen. Diese Einrichten haben sich darauf spezialisiert alle möglichen Varianten oder Ersatzteile von einbaustrahler terra e Test zu begutachten und zu testen. Beim einbaustrahler terra e Test wird neben der Haltbarkeit, der Bedienungsanleitung oder Handhabung auch oft die Sicherheit kontrolliert. Gerade die Sicherheit ist oft wichtiger als gedacht. Gerade wenn Kinder mit einbaustrahler terra e zu tun haben oder in der Nähe sind sollte das bedacht werden.\nDie speziellen Bedürfnisse spielen eine entscheidende Rolle und gewährleisten dafür, dass es kein perfektes einbaustrahler terra e Test wissen Sie was zu tun ist. Auf ebendiese Weise müssen Sie noch keine lückenlose Auswahlentscheidung treffen und können sich genauso andersartig\nLetzlich haben sich manche Produzenten längst über Jahre hinweg einen Namen binnen der Produktion von einbaustrahler terra e preise zu vergleichen . Tipp: Mehr über die Funktionen oder Eigenschaften findest du auf den Internetseiten der Hersteller. Viele bieten dabei auch einen guten Kundensupport an, an den du deine Fragen über das einbaustrahler terra e testen stellen kannst und unsere Kommentarfunktion nutzen.\nVersandart für einbaustrahler terra e\nDas gekaufte einbaustrahler terra e kannst du fast sofort durch sogenannte Lieferangebote erhalten. 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Viessmann Vitocom 200 LAN2 Fernregelung Fernwirken -einrichten -überwachen\nFernwirken -einrichten -überwachen Hersteller\nZum Fernwirken, Ferneinrichten und Fernüberwachen von allen Heizkreisen ineiner Heizungsanlage über IP-Netzwerke (LAN).Einsetzbar für eine Ein- oder Mehrkesselanlage mit Viessmann-Regelungengemäß aktueller Preisliste und Fremdanlagen.Funktionen bei Bedienung mit Vitodata 100\nZugriff auf alle Heizkreise der Anlage\tEinstellen der Betriebsprogramme, Sollwerte, Zeitprogramme und Heizkennlinien. (Telekommunikationskosten sind nicht im Lieferumfang der Vitocom 200 enthalten)\tFunktionen bei Bedienung mit Vitodata 300\nKompaktgehäuse für Wandmontage.\tSteckernetzteil mit Verbindungsleitung\t2 m.\tLAN Verbindungsleitung 2 m.\tVerbindungsleitung zum Kommunikationsmodul 7 m.\tVitodata 100 Störungsmanagement für die Dauer von 3 Jahren.\nVitodata-Nutzungsbedingungen, siehe www.vitodata.info\nLAN-Netzwerkvoraussetzungen, siehe www.vitocom.info\nVitodata 300 ist ein zentraler Webserver zur Fernüberwachung und Fernbedienung von aufgeschalteten Heizungsanlagen über das Internet.\nFür Vitodata 300 wird eine einmalige Anmeldegebühr und eine jährliche Nutzungsgebühr pro Heizungsanlage erhoben.\nbis 20 Anlagen: 105,- Euro\nab 21 Anlagen: 85,- Euro


Unser Grundsatz und Verfahren zum Kunden-Feedback | BSI\nUnser Grundsatz und Verfahren zum Kunden-Feedback\nBSI hat sich verpflichtet, den Kunden und Partnern einen effizienten und schnellen Service zur Verfügung zu stellen. Auch wenn wir alles daran setzen ihre hohen Ansprüche zu erfüllen, kann es Gründe geben Kritik zu üben. In diesem Fall benötigen wir Ihr Feedback, damit wir alles daran setzen können Ihren Anspruch zu erfüllen und zukünftig zu übertreffen. Der Anspruch zur kontinuierlichen Verbesserung unserer Dienstleistung besteht darin auf Ihre Rückmeldungen einzugehen – ob Lob, Kritik oder Anmerkungen. Wir versichern Ihnen Ihre Meinung objektiv zu bewerten und Ihnen eine Rückmeldung zu geben.\nWir haben Ihre Erwartung erfüllt, oder übertroffen? Wir freuen uns darüber, wenn Sie Ihre Freude mit uns teilen möchten. So haben wir die Möglichkeit, Gutes noch besser zu machen und dies auf unser gesamtes Unternehmen zu übertragen.\nUnser Ziel ist Ihren Anspruch zu übertreffen – das heißt wir möchten, das Sie rundum zufrieden sind. Sollten Sie dennoch Kritik üben wollen, bitten wir Sie uns dies baldmöglichst mitzuteilen.\nWir werden den Eingang Ihrer Beschwerde innerhalb von zwei Arbeitstagen bestätigen\nWir werden Ihre Kritik umfassend untersuchen und innerhalb von zehn Werktagen eine Stellungnahme abgeben\nSollten wir innerhalb von zehn Werktagen keine Stellungnahme abgeben können, informieren wir Sie über den Grund und nennen Ihnen einen Zieltermin\nWir werden Ihnen die Möglichkeiten aufzeigen, wenn Sie mit unserer Antwort nicht zufrieden sein sollten.\nSie möchten uns Ihre Meinung zu unseren Produkten, Dienstleistungen, der Website etc. mitteilen? Wir freuen uns immer über Anregungen, diese helfen uns, unser Angebot auf Sie zuzuschneiden und zu weiter verbessern.\nJedes Feedback wird in unserem Kundenfeedbacksystem erfasst und entsprechend unserer BSI-Datenschutzrichtlinie vertraulich behandelt. Mit diesem System, welches monatlich von unserer Geschäftsführung überwacht wird, haben wir klare Strukturen und Verantwortlichkeiten definiert. Somit steht Ihre Zufriedenheit im Mittelpunkt.\nSchicken Sie uns eine E-Mail: de.customerfeedback@bsigroup.com\nFüllen Sie unser Feedbackformular aus: Kundenfeedback\nSie helfen uns Ihr Feedback effektiv zu bearbeiten, wenn Sie uns folgendes mitteilen:\nIhre Kundennummer (sofern bekannt)\nBeschwerde (erste Beschwerde oder Reaktion auf eine Antwort, mit der Sie nicht zufrieden waren)\nEine klare Beschreibung des Feedbacks


Symposium „Energiesparender Objektbau“ am 15. Oktober in Hannover\nStiebel Eltron-Symposium „Energiesparender Objektbau“, am 15. Oktober 2008 in Hannover\nDie aktuelle Energiesituation und die Klimakrise betreffen TGA-Planungsbüros, Entscheider von Wohnungsbaugesellschaften und Architekten in ihrer Arbeit in besonderer Weise. Denn vor dem Hintergrund der vorhandenen Bausubstanz von Millionen von Objektbauten in Deutschland entsteht ein neues Geschäftsfeld, das maßgeblich mit dazu beitragen wird, unsere energetische Zukunft zu sichern. Dies ist Herausforderung und Chance zugleich in einem neu entstehenden und sich rasant entwickelnden Markt.\nRenommierte Experten, u.a. Manfred Hegger, TU Darmstadt, und Dr. Wolfgang von Werder, Passivhausinstitut Darmstadt, referieren auf dem Symposium „Energiesparender Objektbau“ am 15. Oktober in Hannover zu den Themen der Energieeinsparung, des energieeffizienten Bauens, der energieeffizienten Sanierung, der Betriebskostenminderung und -optimierung des Nutzerkomforts. Am Beispiel eines Sanierungsobjekts, einem Mehrfamilienhaus in Hannover, wird deutlich gemacht, dass durch Umbauten, den Einsatz modernster Technik und energieeffizienter Maßnahmen nicht nur die Energiebilanz des Hauses ausgeglichen werden kann, sondern auch eine CO2-neutrale und regenerative Energieversorgung des Objektes gewährleistet ist. Darüber hinaus weist das Objekt einen weiteren interessanten Ansatz auf: Die energetisch optimierten Wohnungen bieten aufgrund der geringen Heiz-Nebenkosten den Mietern langfristig ein kalkulierbares Mietniveau. Die Veranstaltung erfolgt in Kooperation mit Stiebel Eltron und dem Gütersloher Bauverlag (DBZ, Bauwelt, TAB, Bundesbaublatt, Facility Management ... ).\nDas Symposium „Energiesparender Objektbau“ richtet sich an TGA-Planungsbüros wie auch an Entscheider von Wohnungsbaugesellschaften und an Architekten. Die Teilnahme am Symposium ist kostenlos. Da das Platzangebot begrenzt ist, sollten Sie den Anmeldeschluss (2. Oktober 2008) beachten!\nEnergiesparender Objektbau Erfolgreiche Veranstaltung zur aktuellen Energie- und Klimadiskussion mit Stiebel-Eltron\nDie aktuelle Energiesituation und die Klimakrise betreffen TGA-Planungsbüros, Entscheider von Wohnungsbaugesellschaften und Architekten in ihrer Arbeit in besonderer Weise. Denn vor dem Hintergrund...


Familie Dähler, Tradition seit 1885 - Costa Rica Travel Partner\nFamilie Dähler, Tradition seit 1885\nBegonnen hat alles wie im Märchen. 1972 ging er als Jungspund ein erstes Mal nach Afrika. Mit im Gepäck hatte der Bauernsohn vor allem eine grosse Portion Abenteuerlust. 20 Jahre später gebot er über das grösste Ananasimperium an der Elfenbeinküste. Dähler gehörte eine 2000 Hektar grosse Plantage, und er beschäftigte 1500 Mitarbeiter\n«Ananaspreissturz, Finanzierungsprobleme, Rechtsstreitigkeiten in Millionenhöhe und ein Bürgerkrieg, das war mir zu viel», verrät der vierfache Familienvater. Über Nacht floh er mit seinen Liebsten in die Schweiz.\nDähler machte weiter. Drei Jahre nach dem Afrika-Desaster sucht er in Costa Rica sein neues Glück. «Ich wollte wieder eigenes Land», erklärt er. Und er hatte Glück. Heute führen Dählers Söhne Michael, Jan und Stéphane das Frucht- und Reisegeschäft.\nEr selber zog vor kurzem wieder an die Elfenbeinküste, wo er unter anderem Kautschukbäume anpflanzt. Keine Angst vor einem erneuten Horror-Erlebnis? «Afrika ist mein Leben. Hier sind meine Kinder aufgewachsen. Und Afrika braucht schliesslich Unternehmer, die bereit sind, an Ort und Stelle Entwicklungshilfe zu leisten. Spendengelder landen zu oft wieder auf irgendwelchen Schweizer Bankkonten.»\nHier wächst etwas Gutes heran. FREDY'S PLANTATION – CÔTE D'IVOIRE\nSeine Frau Jolanda, mit der Dähler seit 35 Jahren verheiratet ist, und seine Tochter Andrea helfen ihm in allen möglichen Belangen. Etwa mit der Clinique mobile St. Albin, die etwas gegen die hohe Frauen- und Kindersterblichkeit unternimmt. Auch Dähler hat seinen Bruder bei der Geburt verloren!\nProminente Unterstützung bekommt er vom Schweizer Trompeter Dani Felber (42). «Gemeinsam haben wir hier schon viele Benefizkonzerte veranstaltet. Der Erlös fliesst vollumfänglich in dieses Projekt.» Und ganz nebenbei hat Dähler auch eine Kirche errichtet, in der alle Religionen willkommen sind.\n«Afrika gibt mir viel, da will ich auch viel zurückgeben», sagt er. Der Unermüdliche ist längst wieder in Afrika angekommen und hat alles, was ihn glücklich macht. Fast. Etwas vermisst er eben doch: Cervelat-Salat.\nSeit 2003 arbeitet Familie Dähler in Zentralamerika wo sie für die Reisenden in den einzelnen Ländern echte Erlebnisse bereit hält. Flexible und gut durchdachte Reiserouten und nachhaltige Gewissenhaftigkeit sind die Kenzeichen unserer Serviceleistungen.\nDie schweizer Familie Dähler ist im Besitz eines Reiseunternehmens und einer Ananasplantage im Gebiet von Sarapiquí; auf einem Teil dieser Finca befindet sich ein 100% unter Naturschutz stehender Regenwald.\nBesuchen Sie doch einmal die Farm!\nBesuch beim Ananaskönig\nFarm beschrieb Tour_EN.pdf\nNach Tagen der Rundreise durch dieses herrliche Land möchten die Dählers mit Ihnen ihre bisherigen Erfahrungen teilen; Sie nehmen anschliessend unvergessliche einzigartige Erinnerungen mit nach Hause.


Psalm 14 | Was sagt die Bibel?\n1Ein Psalm Davids, vorzusingen. Die Toren sprechen in ihrem Herzen: Es ist kein Gott. Sie taugen nichts und sind ein Greuel mit ihrem Wesen; da ist keiner, der Gutes tue. 2Der HERR schaut vom Himmel auf der Menschen Kinder, daß er sehe, ob jemand klug sei und nach Gott frage. 3Aber sie sind alle abgewichen und allesamt untüchtig; da ist keiner, der Gutes tue, auch nicht einer. 4Will denn der Übeltäter keiner das merken, die mein Volk fressen, daß sie sich nähren; aber den HERRN rufen sie nicht an? 5Da fürchten sie sich; denn Gott ist bei dem Geschlecht der Gerechten. 6Ihr schändet des Armen Rat; aber Gott ist seine Zuversicht. 7Ach daß die Hilfe aus Zion über Israel käme und der HERR sein gefangen Volk erlösete! So würde Jakob fröhlich sein und Israel sich freuen.


Infos zu Herbstradeln in Porec\nDoppelzimmer 555,00 € 495,00 €\nDreibettzimmer 555,00 € 495,00 €\nEinzelzimmer 660,00 € 600,00 €\nDas Valamar Crystal Hotel befindet sich einen fünfzehn-minütigen Spaziergang von Porec und cirka 200 m von Kieselstränden entfernt. Es bietet einen Außenpool, ein Unterhaltungsprogramm und kostenfreies WLAN in der Lobby.\nZimmergröße ca.20 m²\nDie Zimmer verfügen über eine Klimaanlage, einen LCD-Sat-TV und einen französischen Balkon und bietet ein eigenes Bad mit einer Badewanne oder Dusche.\nIm Bad befinden sich:\nGroßes Fitnesscenter im Nachbarhotel - kostenlos nutzbar für IstriaBike-Gäste\n25m-Sportbecken outdoor, beheizbar\nKleinere Pools outdoor\nHallenbad im Nachbarhotel exklusiv für IstriaBike-Gäste kostenlos nutzbar\nApartment (2-3 Personen) 555,00 € 495,00 €\nApartment (1 Person) 660,00 € 600,00 €\nAls Alternative zum Hotel Crystal bieten wir euch Apartments der Diamant Residence mit Halbpension im Hotel Crystal.\nZweckmäßig eingerichtete Apartments mit eigener Küchenzeile, Schlafzimmer, Badezimmer (mit Dusche, WC und Fön) und einem kleinen Wohn-Essbereich und großer Terrasse.\nHaustiere sind auf Anfrage herzlich willkommen. Das Hotel berechnet Euro 20,- pro Haustier und Tag.\nHalbpension mit Frühstücks- und Abendbuffet im Hotel Crystal. Softdrinks beim Abendessen inklusive.\nGroßes Fitnesscenter im Hotel Diamant für alle IstriaBike-Gäste kostenlos nutzbar.\nInfos zu Gravel Wochenende\nDreibettzimmer 420,00 €\nEinzelzimmer 500,00 €\nDas als 4-Sterne-Hotel neu umgebaute Valamar Parentino (ex.Zagreb) Hotel liegt rund 200m vom Strand in ruhiger Umgebung. Es ist gleichzeitig nur einen zehnminütigen Spaziergang von Porecs lebendiger Altstadt entfernt. Durch umfangreiche Renovierungsarbeiten erhielt das Hotel ein Show-Cooking-Restaurant mit vergrößerter Panoramaterrasse, moderne Zimmer.\nLage des Hotels: Das Hotel Zagreb befindet sich ca.400m vom IstriaBike-Hauptquartier im Hotel Pinia entfernt.\nKostenloses WIFI im Lobbybereich, Parkplatz gegen Gebühr (3,- pro Auto und Tag), Hotelkiosk, Radraum, Wechselstube an der Rezeption. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.\nKomfortabel eingerichtete Zimmer mit Balkon, Heizung/Klimaanlage, Dusche/WC und Sat-TV. Neben Standardzimmern werden auch Juniorsuiten und Superiorzimmer gegen Aufpreis angeboten.\nHalbpension mit reichhaltigen Frühstücks- und Abendbuffets. Softdrinks sind beim Abendessen inkludiert.\nVerschiedene Outdoor-Pools, Kinderbecken im Freien, Liegestühle und Sonnenschirme kostenlos.\nSauna und Spa-Center.\nInfos zu IstriaBike&Boat\nDreibettzimmer 1.090,00 €\nEinzelzimmer 1.440,00 €\nAlle Preise pro Person und Camp-Woche, inkl. Radsport-Paket CLASSIC bzw. LIGHT (weniger Leistungen inkludiert)


Gebäudereinigung Regensburg Büroreinigung Praxisreinigung - Medical Clean\nProfessionelle Gebäudereinigung für viele Branchen in Regensburg und Umgebung\nGebäudereinigung Regensburg | Professionell und zuverlässig\nSauberkeit und Zuverlässigkeit steht bei uns als lokales Regensburger Unternehmen an erster Stelle. Wir sind zuverlässige Ansprechpartner wenn es um professionelle Gebäudereinigung in Regensburg und Umgebung geht.\n25 Jahren Expertise im Raum Regensburg und Umgebung\nMit über 25 Jahren Erfahrung im Gebäudereinigungs-Sektor sind wir in Regensburg der Spezialist! Höchst Kompetente Reinigungskräfte, makellose Sauberkeit, anhaltende Qualität und Vertrauen sind dabei unsere oberste Priorität.\nLeistungsschwerpunkte Medical Clean in Regensburg\nPraxisreinigung mit Medical Clean in Regensburg\nAls professionelles Unternehmen für Praxisreinigung in Regensburg führt Medical Clean gründliche Reinigungen in:\nMedical Clean verfügt seit Jahren über das richtige know-how und überzeugt mit anhaltender Qualität. Hygienische Reinigungsstandards, sowie das konsequent hohe Leistungsniveau und zufriedene Kunden, zeichnen Medical Clean in Regensburg aus.\nSie haben ein Büro in Regensburg und Umgebung? Kontaktieren Sie Ihren zuverlässigen und professionellen Gebäudereiniger Medical Clean in Regensburg! Sehr gerne erstellen wir für Sie ein individuelles und unverbindliches Angebot.\nAls Experte für Büroreinigung in Regensburg bietet das Reinigungsunternehmen Medical Clean individuelle Lösungen für individuelle Ansprüche an.\nBesuchen Sie auch einen weiteren Standort von uns. Für mehr Informationen zu dem Standort Stuttgart klicken Sie hier.


Frankreich - Spanien - Frankreich: Marseille 2019/20\nIm Zeichen des Streiks in Frankreich wegen der Rentenreform - der auch die SNCF umfaßt - haben wir im Vorfeld etwas Angst um unsere durchgehende Anreise von Frankfurt nach Marseille, denn immer wieder fallen Züge aus ... doch wir haben Glück!\nAlle Photos mit Namensbestandteil 'DSC_' sind von Christian!\nMarseille - Spanien - Marseille 2019/20:\nFlamingos in der Camargue vor Le Grau-du-Roi\nProvence, Mittelmeerküste & Pays catalans\nEinfahrt in's Pays Cathare zum Chateau Queribus\nLandkarte: GROSS (1,6 MB) oder klein (160 KB)\nDas Wetter zwischen den Jahren ist am Mittelmeer eingentlich eine sichere Bank, was Temperatur und Niederschlag angeht: Sehr oft trocken und sonnig bei 10-15°C. Außerdem liegt der Zeitraum außerhalb der Hauptreisesaison, um nicht zu sagen: Es ist dort extrem wenig los; wer also das ursprüngliche Leben bevorzugt, ist genau richtig. Die Kulinarik der Länder Frankreich und Spanien und die Meerlage lassen sogar beim Radtraining eine gewisse Urlaubsstimmung aufkommen:-)\nAn 13 Fahrtagen lassen wir über 1.400 km mit über 14.000 Hm zusammenkommen: Die Tagesetappen liegen zwischen 30 ~ 146 km mit 405 ~ 2.005 Hm. Ungewöhnlich hoch war die Zahl der Platten: 4! Ansonsten lief die Fahrt aber problemlos.\nChristian kommt von Hamburg, wir besteigen zusammen den durchgehenden TGV in Frankfurt nach Marseille. Im Rollstuhlabteil der 1. Klasse haben wir samt Räder fürstlich Platz. Die Fahrt vergeht, gerade zum Schluß hin, fast wie im Flug. Pünktlich angekommen bauen wir die Räder zusammen und beziehen unser Hotelzimmer direkt neben dem Bahnhof mit Blick auf die Bahnsteige von St. Charles. In der Nähe zum Cours d'Estienne können wir zum Abendessen zwischen verschiedenen Restaurants wählen; ich entscheide mich - zur Einstimmung - für Moules frites:-) Leider hat das empfohlene Restaurant Chez Loury - nicht verwunderlich zu dieser Zeit - Betriebsferien. So., 22.12.2019\nAbstecher in die Provence\nErste Ziele: Cassis und Aix (Tag 1: Marseille - Aix-en-Provence)\nDer Morgen begrüßt uns mit wolkemlosen Himmel! Die Räder wie auch wir sind bereit. Vorbei am Hafen, wo Verkaufsstände für Fisch aufgebaut werden (später mehr zu den Gebäuden im Hintergrund auf unserem Stadtrundgang durch Marseille) geht es bei 10°C auf der Küstenstraße mit Blick auf die Insel Chateau d'If (die durch Dumas' Der Graf von Monte Christo [9.1.20] Berühmtheit erlangt hat) zur Cite radieuse von Le Corbusier, deren Architektur durch das sogenannte Modulor Maßsystem bestimmt wird, ein sehr interessantes Konzept, welches auf dem Goldenen Schnitt basiert [9.1.20]. Jetzt machen wir uns an die Ausfahrt aus Marseille und über den Col de la Gineste kommen wir nach Cassis: Leider ist die Route de Cretes (Küstenstraße) wegen heftigem Wind gesperrt, was uns ein entgegenkommenden Rennradfahrer bestätigt. So fahren wir bei bestem Wetter zur Mittagsrast mit geschmortem Tintenfisch mit Reis in Aubagene (im Cafe des Arts [9.1.20]), wobei uns die Wettervorhersage optimistisch stimmt. Am frühen Abend erreichen wir Aix-en-Provence und finden sofort ein Hotel (wo ich schon 2018 auf der Rückfahrt abgestiegen bin) und bummeln etwas durch die Stadt zum Cours Mirabeau mit seiner tollen Architektur; abends entscheiden wir uns gegen das Restaurant, wo es heißt: Der erste vin chaud geht auf's Haus;-) Mo., 23.12.2019: 98 km Ø 18,8 km/h (5:13) 1.811 Hm; 10-13°C\nÜber den Luberon und Roussillon nach Carpentras (Tag 2: Aix-en-Provence - Carpentras)\nWir frühstücken im Cafe und fahren kurz nach Sonnenaufgang am Uhrturm des Rathauses vorbei (von 1510, auf römischem Fundament erbaut, mit astronomischer Uhr). Über Nebenstraßen gelangen wir durch hügeliges Gelände in's Tal der Durance, wo es über dem Luberon komischerweise einen großen Regenbogen gibt: Hier habe ich meinen ersten Platten:-| Die Abbaye de Silvacane lassen wir aus und nehmen die Auffahrt in der Combe de Lourmarin (303 m) unter die Räder. Anschließend haben wir kurz nach dem höchsten Punkt (431 m) einen tollen Blick auf Bonnieux und über den Ort und das Plateau de Vaucluse bis zum in Wolken gehüllten Mont Ventoux! Nach einer improvisierten Mittagsrast erreichen wir an den Ockerfelsen vorbei Roussillon und fahren weiter auf Gordes. Hier zieht sich der Himmel etwas zu, so daß die Abbaye de Senanque im Tal einen trüben Eindruck macht (genau wie auch 2006 schon). In der dann folgenden Auffahrt zum Plateau de Vaucluse geht es auf 574 m hoch zum Col des trois Termes. Die dann folgende Abfahrt führt durch eine Schlucht, die sich zum Rhonetal hin öffnet. In Carpentras beziehen wir ein Hotel direkt im Zentrum und sehen uns in der Stadt um: Kathedrale St. Siffrein, Porte d'Orange (von 1360, einzig verbliebender Stadttor); anschließend lassen wir uns durch die leicht kitschig weihnachtlich geschmückte Innenstadt treiben, wo mich besonders Rosine et Barbo [9.1.20] beeindrucken: Metergroße Figuren [9.1.20], die scheinbar mühelos tanzen und mit den Menschen ringsherum interagieren! Heute am 24. finden wir kein offenes Restaurant; so kaufen wir Salat, Oliven, Brot, Käse und Rotwein, nehmen einen Aperitif in der Bar (Dieses Glas gefällt mir und beim Bezahlen an der Kasse frage ich auf brüchigem Französisch, ob ich es kaufen kann. Die Dame winkt ab und meint nur "Noël", ich könne es mitnehmen, geschenkt! So packe ich ab jetzt im Behindset jedesmal um das Glas herum:-) und machen es uns im Hotelzimmer gemütlich bei den MiB:-) Di., 24.12.19: 99 km Ø 19,7 km/h (5:03) 1.450 Hm; 6-13-16(-17)°C Σ 197 km, 3.261 Hm\nÜber die Alpillen und durch die Camargue an's Meer (Tag 3: Carpentras - Le Grau-du-Roi)\nNach dem Frühstück starten wir mit einem hervorragenden Blick auf den Giganten der Provence, den Mont Ventaux (1.909 m, Wintersperre). Die ganze Gegend ist geprägt vom Oliven- und Weinanbau; so verwundert die alte öffentliche Olivenpresse in Caumont-sur-Durance oder nach dem Überqueren der Durance der Weinkeller in Noves nicht. Anschließend fahren wir durch die Ebene auf die Alpillen und St. Remy zu (wo das ehemalige Kloster, in dem Vincent van Gogh Zuflucht gefunden hatte, heute geschlossen ist), passieren die antike Ausgrabungsstätte Glanum (hier Mausoleum, links und Triumphbogen, beides um das Jahr 0) und überqueren den Gebirgszug. In Maussanne wollen wir zu Mittag essen: Denn hier südlich der Alpillen, in einem der größten französischen Anbaugebiete für Oliven, wird eines der besten Olivenöle weltweit produziert. In dem kleinen Ort ist trotz Mittagszeit und sicher wegen dem 1. Feiertag nur das Cafe du Centre offen, wo wir uns bei bestem Wetter über das einzige 'Gericht', eine gemischte Platte freuen, welches wir 'verhandeln' können; das Personal hinter der Theke hatte wohl etwas Mitleid mit uns zwei Radfahrern:-) Auf dem weiteren Weg in Richtung Camargue passieren wir einen alten römischen Aquedukt, die Ruinen der Abbaye de Montmajour und erreichen Arles: Hier sehen wir uns im Stadtzentrum das riesige Amphitheater an. Nach Überqueren der Grand Rhone fahren wir auf Nebenstrecken an Weingütern und Rebanbau vorbei durch die Camargue. Bei Gallician gelangen wir an den Canal du Rhone a Sete, an dem wir am Tour Carbonniere vorbei zuerst Aigues Mortes mit dem Tour de Constance erreichen und etwas später in der grandiosen Landschaft der Camargue auch Kolonien von Flamingos im Abendlicht sehen. Über den Radweg am Chenal Maritime erreichen wir die Hafenstadt Le Grau du Roi mit ihrem charakteristischen Leuchtturm. Bevor wir im Hotel einchecken genießen wir - wie viele andere mit uns - den Sonnenuntergang, den wir auch vom Hotelzimmer aus verfolgen können. BTW, ein Blick in's Wetter zeigt: Alles gut, Die Lage bleibt stabil. An diesem 1. Feiertagsabend gönnen wir uns gegenüber dem Cafe Le Port (die Spiegelung im Wasser gehört zum Hotel Le Grand Sud, in dessen Restaurant wir sitzen [14.1.20]) das Festtagsmenü mit Meeresfrüchten zur Vorspeise und Vin des Sables:-) [14.1.20] Der Ort Le Grau-du-Roi gehört zu meinen absoluten Lieblingsorten auf der ganzen Tour: Er verbindet eine lebendige Kleinstadt mit aktivem Hafen am Canal mit der Lage an der Küste mit Strand und allem was dazu gehört! Der Ort ist gerade zu dieser Zeit völlig unaufgeregt und bietet Hotels (die z.T. nicht bei booking sind), Cafes (z.B. Le Port Restaurant), Bars (z.B. La Marine, immer eine sichere Bank) & Restaurants am Canal und alles zum täglichen Leben in einem kleinen Ortskern mit Bahnhof! Und für schlechtes Wetter gibt es ein Seaquarium [24.1.20], worin ich schon einen ganzen Tag zugebracht habe ... Mi., 25.12.19: 128 km Ø 23,5 km/h (5:26) 558 Hm; 8-16-(17~18,5)°C Σ 325 km, 3.819 Hm\nAn der Küste nach Spanien\nDie langweiligste Etappe, Teil I (Tag 4: Le Grau-du-Roi - Narbonne)\nEin Blick auf's Wetter verschafft Gewissheit: Langweiliges Wetter für diese Etappe. Wir genießen das First-Class-Frühstück im 4. Stock beim Sonnenaufgang umso mehr. Nach La Grande-Motte, Carnon-Plage (wo erstmals die Klanginstallation auf der Brücke ausgefallen ist:-( und Palavas-les-Flots passieren wir Vic-la-Gardiole, wo wir kurze Zeit später den Etang samt Canal du Rhone a Sete überqueren und Sete erreichen: Dummerweise essen wir in der Stadt (im Schatten), statt auf die sichere Bank der Bikini-Bar an den Dünen zu setzen. Egal, wir nehmen den Dünenradweg, lassen Agde links liegen und verlassen im verwunschenen Vias, wo wir an der Wein-Cooperative vorbeifahren, die Hauptstraße, um uns über landschaftlich wenig reizvolle Wege nach Narbonne-Plage durchschlagen. Hier verlassen wir die Küste, um auf Wunsch von Christian die Montage de la Clape unter die Räder nehmen, um zum Sonnenuntergang das festlich geschmückte Narbonne zu erreichen. Ein Blick in's Meteo zeigt, daß die Windrichtung und -stärke exakt vorhergesagt wurde und gibt für Francfort 2-5°C bei Wolken an. Das Abendessen beschließe ich gerne mit Fromage blanc mit Waldfrüchten. Do., 26.12.19: 144 km Ø 21.7 km/h (6:38) 556 Hm; 8-15/16-18°C Σ 469 km, 4.375 Hm\nEndlich: Die Pyrenäen in Sicht (Tag 5: Narbonne - Banyuls-sur-Mer)\nKein Feiertag, kein Wochenende: Wir wollen in der Markthalle frühstücken. Die ist noch fast menschenleer, wir bewundern die Auslage und frühstücken in einer solchen Bar. Für unsere Pommes werden die Kartoffeln ganz frisch zubereitet (scheinbar vom älteren Vater des Betreibers). Dann gehen wir - mit Blick auf die überbaute Römerbrücke (links), den Weihnachtsmarkt und die Kathedrale (rechts) zurück zum Hotel; auf dem Weg gehen wir aber an der unvollendeten Kathedrale vorbei, von der nur der Chor fertiggestellt wurde: Eine eindrucksvolle Bauruine:-) [16.1.20] Das Wetter verspricht gute Sicht, viel Sonne und relativ wenig Wind (Transmont)! Wir nehmen nicht den Weg durch die Etangs auf dem nicht staubfreien Radweg, sondern fahren diesmal über Bages - schon mit Blick auf die Pyrenäen - durch die Marschlandschaft (die mich immer wieder an Schottland erinnert) und Peyriac-de-Mer, wo das Cafe zwar schon offen hat (immer eine sichere Bank!), wir aber so früh nicht einkehren wollen. Später dann offenbaren sich uns nach dem Bäckerei-Stopp in Leucate immer wieder (hier mit einem der seltenen TGVs) tolle Blicke auf das Pyrenäen-Panorama (hier von der Brücke vor Port-Leucate) oder vor der Überquerung der Agly. Je weiter wir uns der spanischen Grenze nähern, desto besser wird das Wetter: Hier fahren wir auf der palmengesäumten Küstenstraße auf St-Cyprien-Plage. Im Hintergrund sind schon die Monts Alberes, die Ausläufer der Pyrenäen am Mittelmeer [16.1.20] zu erkennen. Nach einer Stärkung mit Sandwich in einem Frischfisch-Restaurant in Argeles-Plage machen wir uns (auf Christians Wunsch) an die Auffahrt (wo ich mir zu Anfang in einer 15-20 %-Abfahrt einen Snake Bite einfange, mein 2. Platten:-( zum Col de Molle Richtung Tour Madeloc: Zuerst haben wir einen tollen Blick auf den (fast schon zu) malerischen Küstenort Colliour mit dem Fort St. Elme (rechts); dann einen tollen Rückblick auf die Ebene um Perpignan mit super Fernsicht über Argeles-Plage, St-Cyprien-Plage und Canet-Plage die Küste entlang! Die Straße ist traumhaft schön, wir sind fast alleine unterwegs und die Sonne taucht mit ihren letzten Strahlen die Küste und unsere Zielort Banyuls in seichtes Abendlicht. Hier übernachte ich zwar erstmals, aber - bei dieser Ansicht - sicher nicht das letzt Mal! Und die Wetteraussichten für Roses, unsere nächste Etappe, stimmt hoffnungsvoll ... Fr., 27.12.19: 119 km Ø 21,1 km/h (5:39) 1.177 Hm; 11-17/18(-20)°C Σ 588 km, 5.552 Hm\nÜber das Cap Creus zur griechischen Kolonie Empuries (Tag 6: Banyuls-sur-Mer - L'Escala)\nVor dem Frühstück werfe ich einen Blick aus dem Hotelzimmer: Traumhaft! Zur Abfahrt blinzelt die Sonne schon hinter den Bergen hervor. Und vor der ersten Abfahrt des Tages haben wir einen klasse Blick auf die vor uns liegende Küste. Hier nehmen wir die alte Straße am Platja de Perafita vorbei, aber die Straße ist schon recht aufgelassen ... Anschließend passieren wir Cerbere mit dem französischen Grenzbahnhof, die spanische Grenze ...\n... und es geht hinunter nach Portbou, wo wir - schon fast traditionell - auf der Promenade Maritim auf ein erstes Bocadillo de queso y tinto einkehren in der Bar Guingueta El Campaner Xiringuito [16.1.20]. Der Küste folgend geht es hügelig erst hinauf (rechts hinten die Abfahrt nach Portbou) und wieder bergab (hier Christian in der Abfahrt) und wir erreichen etwas später zuerst El Port de Llanca, dann El Port de la Selva. Hier entscheiden wir uns für den 'Abstecher' nach Cadaques: Denn es soll eine nicht staubfreien Weg nach Roses geben, den wir unbedingt ausprobieren wollen. Hinauf durch den Parc Natural del Cap de Creus geht es mit schönem Rückblick; in Cadaques fällt mir dann aber zuerst der große Parkplatz auf:-| Durch den übervollen Ort - der früher sicher mal sehr schön gewesen ist - suchen wir den Einstieg in unseren Weg: Der stellt sich aber als recht unwegsam (weil ausgewaschen und steil) für ein reines Rennrad heraus. So kehren wir um und kommen dafür in den Genuß der grandiosen Abfahrt (im Hintergrund rechts die schneebedeckten Pyrenäen) mit Blick auf die Küste (bis zur Bergkette bei Torroella de Montgri)! An der Küstenpromenade in Roses kehren wir ein und genießen die Sonne: Herrliche 24°C zeigt das Thermometer an! An der Zitadelle von Roses (16. Jh) verlassen wir die Stadt und fahren mit Höchstgeschwindigkeit nach Castello d'Empuries: Hier sehen wir uns den öffentlichen Waschplatz aus dem 19. Jh. an, welcher verschiedene historische Elemente und Bauteile einbezieht (ehem. Franziskanerkloster von 1264, toskanaische Säulen 16. oder 17. Jh.) und auf mich eine maurische Ausstrahlung hat sowie die gotische Basilika Santa Maria (14./15. Jh.). Einkehren tuen wir dann in der Bar (im Zentrum links) auf dem zentralen Platz Placa dels Homes [16.1.20]. (Hier mehr zu den Sehenswürdigkeiten. [16.1.20]) Über ruhige Nebenstraßen erreichen wir dann wieder das Meer bei Sant Marti d'Empuries (ganz rechts Empuriabrava) und an den Ausgrabungen der griechischen Kolonie Empuries [16.1.20] vorbei unseren Zielort L'Escala: Hier finde ich - vorbei an der Kirche Sant Pere im frühen Abendlicht das Hostal El Roser [16.1.20] wieder (welches nicht bei booking zu finden ist und in dem ich auch schon 2012 übernachtet habe): Es liegt direkt hinter der Kirche:-) Abends schaue ich bei einer der Buchten vorbei, bummel durch die Gassen und komme an diesem Anchovis-Verkauf (L'Escala ist international für seine qualitativ hochwertigen Anchovis bekannt) und der Alfoli de la Sal vorbei (früher Lagerhaus für Salz zur Konservierung von Fisch, 17. Jh.). Passend dazu stolpern wir noch in eine Art Anchovis-Bar (Anchovis El Xillu [16.1.20]) und wir verkosten verschiedene Arten Anchovis: Im Laden hängen an der Wand viele Photos mit der Dame im Laden; dies scheint irgendwie wichtig zu sein, so lasse ich auch ein Photo mit ihr machen; man weiß ja nie ...;-) (Es gibt sogar ein regelrechtes Festa de l'Anxova [16.1.20].) Abends gehen wir aber ganz normal im Restaurant in unserem Hostal essen: Zum Nachtisch gibt es ein kunstvoll zubereitetes Flan de huevo de la casa. Sa., 28.12.19: 103 km Ø 19,9 km/h (5:10) 1.485 Hm; 11-15/17(~24)°C Σ 691 km, 7.637 Hm\nAuf zur Regeneration der müden Glieder (Tag 7: L'Escala - Caldes de Malavella)\nWir frühstücken ausgiebig. Heute wollen wir den südlichsten Punkt der Reise erreichen, die Übernachtung ist in Caldes de Malavella geplant, einem alten Badeort, den schon die Römer nutzten. Das Wetter spielt mit: Sonne satt! Wir starten im Schatten der Kirche Sant Pere und werfen noch einen Blick auf die Halbinsel Cap Creus mit Empuriabrava und Roses. Über Ulla mit Blick auf die Berge mit Festung (bei Torroella de Montgri) erreichen wir eine recht zersiedelte Küste, an der es auch mal steil rauf und runter geht, um schlußendlich über eine Straße mit Aussicht zum Leuchtturm am Cap de Sant Sebastia zu kommen. Dann geht es in einer langen Abfahrt hinunter nach Llafranc, wo wir Pause auf der Promenade machen. Anschließend fahren wir - zum Teil auf Radstrecken - über Calella de Palafrugell, Palamos, Sant Feliu de Guixols zum schönsten Küstenabschnitt: Leider verläßt uns gerade hier die Sonne:-( So nehmen wir die Auffahrt zur Ermita Sant Grau unter die Räder ..., nur um oben festzustellen, daß die Bar - die eine Pilgerstätte für Rennradfahrer ist! - geschlossen ist:-( Naja, wir packen uns warm ein, ohne Sonne wird es frisch auf der Abfahrt nach Llagostera und weiter nach Caldes de Malavella: Hier kommen wir im Hotel Balneari Prats unter, einer alten Badeanstalt. Dummerweise gibt es hier statt Sauna aber nur ein Thermalbecken:-( So sehen wir uns die alten römischen Bäder (welche die 60°C heißen Quellen auch schon genutzt haben) an und stärken uns in der Bar in der Casa Rosa [17.1.20]. In Ermangelung eines Restaurant kehren wir zum Schluß in unserer Hotelbar ein. So., 29.12.19: 116 km Ø 19,6 km/h (5:53) 1.864 Hm; 6-13/14(~20)°C Σ 807 km, 9.501 Hm\nHeute: Ein zweites Zaragoza? (Tag 8: Caldes de Malavella - Port Vendres)\nAm Morgen beunruhigt uns der Blick in's Meteo: Es kündigt sich Nebel an! Ein Blick aus dem Fenster bestätigt das, so halb ... Nebenbei fällt mir wieder eines dieser interessanten Häuser aus der Zeit der spanischen Modernisme auf, das Casa Manegat [17.1.20]; davon gibt es in der Stadt einige: Das Stammhaus unserer Unterkunft (Balneari Prats [17.1.20]) - wo mein Gios im weichen, durch den Dampf des Thermalbeckens gedämpften Licht der aufgehenden Sonne ungeduldig wartet (ganz am Ende mehr dazu:-) oder dies hier im leichten Nebel (Casa Mas i Ros links neben dem Casa a la rambla Recolons, 2 (nicht Modernisme, sondern 19. Jh.). Eine Übersicht über die Baudenkmäler vermittelt die Liste der Kulturdenkmäler in Caldes de Malavella (deutsch) [17.1.20], die Seite Modernisme a CALDES DE MALAVELLA (spanisch/englisch/französisch) [17.1.20] oder die Ruta de Caldes de Malavella: RUTA 2 El modernisme a la Selva (spanisch/englisch/französisch) [17.1.20]. Und bei der Weiterfahrt erwischt es uns in der Ebene der Flüsse Riera de Benaula, Verneda und Susvalls dann: Nebel! Aber nur ganz leicht, die Sonne bildet scharfe Schatten:-) Wir erreichen den nächsten Ort Cassa de la Selva - eigentlich ganz nett! - schon bei praller Sonne: Die wehrhafte, gotische Kirche (16. Jh.), gegenüber schlichte, aber harmonische Architektur genau wie aufwendig gestaltete Fassaden (Centre Recreatiu - Restaurant Cassà de la Selva [17.1.20]). Über den Höhenzug Les Gavarres folgt jetzt eine der schönsten Strecken (fast ohne Autoverkehr = mehr Fahrräder als KFZ:-) Bei Santa Pellaia (romanisch, 11. Jh.) auf dem Scheitelpunkt haben wir einen Blick in die Ebene des Ter (den wir dann später überqueren) und es beginnt der schönste Abschnitt, die Abfahrt! Die Hauptstraße verlassen wir im Folgenden und nehmen nicht staubfreie Wege, hier auf Bellcaire d'Emporda, wo wir einkehren wollen ..., aber nichts finden:-| Außer einer schönen Fassade mit Balkon. Über L'Escala - wo wir anschließend auf der Terrasse des Hostal Spa Empuries einkehren mit Blick auf's Meer (dem alten Stop des RC Concordia 86 München in 2010) und danach an den Ausgrabungen (links) entlang fahren - und Castello - wieder mit Pause in der Bar! - wollen wir auf Anregung von Christian das Cap Creus 'von hinten' überqueren (Vilajuiga - El Port de la Selva). Und das ist wirklich grandios: Kaumst KFZ-Verkehr und eine traumhafte Straße mit super Rückblick in die Ebene! Auf der Meerseite erwarten uns als Abwechslung leichte/r Wolken/Nebel, doch El Port de la Selva liegt schon wieder in der Abendsonne. An der Küste wollen wir so weit fahren, wie wir kommen; einige Unterkünfte haben wir auf dem Schirm (z.B. das Sol Hotel in Banyuls, doch dort hat uns das Frühstück arg enttäuscht). So geben wir Gas, beenden unsere Vuelta a Espana und erreichen in der Dunkelheit Port Vendres (Hafen), wo wir etwas außerhalb im Ibis Styles unterkommen, im Ort aber eine nette Kneipe für den frühen und ein Restaurant am Hafen für den späteren Abend finden. Hier sehen wir, was der Klimawandel wirklich anrichtet: Dem Schneemann schmilzt die lebenswichtige Eisscholle weg! Mo., 30.12.19: 146 km Ø 20,9 km/h (6:59) 2.005 Hm; 3-13/14(-21)°C Σ 953 km, 11.506 Hm\nZurück in Frankreich, zurück nach Marseille\nAm aktiven Ruhetag nach Perpignan (Tag 9: Port Vendres - Perpignan)\nHeute ist Ruhetag! Den haben wir uns verdient! Doch - klar! der Ruhetag ist aktiv:-) Wir genießen das beste(?) Frühstück der ganzen Reise ... (im Hotel sind wir aber nur in der zweiten Reihe hinter dem Dach-Pool untergebracht). Etwas Cote Vermeille haben wir noch vor uns, passieren das Weingut Reno und verlassen in Argeles-Plage die Monts Alberes/Pyrenäen. Hier stehen Villen aus der Zeit der Belle Epoque/dem Jugendstil und Kubismus, die ein erstes Strandleben etabliert haben: Oasis (1898) oder diese hier. Über Nebenstrecken (wieder mit Blick auf den verschneiten Pyrenäen-Hauptkamm) und den Ort Trouillas - mit Salle des Fetes (in schöner Architektur) und Le Cellier de Trouillas (dem örtlichen Weinkeller) - erreichen wir Thuir mit den Caves Byrrh, die einen bittersüßen Aperitif herstellen, mit dem wir Silvester einläuten! Kurze Zeit später erreichen wir am frühen Nachmittag Perpignan, sehen daß die Festung mit dem Palast der Könige von Mallorca schon geschlossen hat. So fahren wir zum Hotel de France [17.1.20] (immer eine sichere Bank auf meinen Reisen) im Herzen der Stadt ..., doch es hat ausgerechnet über den Jahreswechsel geschlossen:-| So weichen wir auf das Hotel de la Loge [17.1.20] aus, welches wir vom letzten Jahr schon kennen: Es ist in einem Haus katalanischen Stils aus dem 16. Jh. untergebracht ..., klar, die Treppen sind krumm und schief, wurscht! Wir bummeln gleich los durch die Stadt, sehen uns die Kathedrale Saint-Jean-Baptiste an und genießen den Ausblick von der Dachterrasse der Galeries Lafayette (mit Weihnachtsmarkt, Kathedrale - im Hintergrund - und El Castellet, dem einzigen Überbleibsel der mittelalterlichen Stadtbefestigung). Später finden wir uns dann zu einem Snack auf dem Weihnachtsmarkt ein auf dem Platz vor der Kathedrale. Richtig essen tuen wir aber beim Italiener, wo ich erstmalig den Cafe Gurmand als Dessert probiere; gar nicht übel ... Auf dem Weg zum Hotel kommen wir auch noch an der festlich illuminierten Loge de Mer (ehem. Tribunal des Seehandels, gotisch, Ende 14. Jh., consult de mer) vorbei, dem Namensgeber unseres Hotels. Der Jahreswechsel vollzieht sich dann auch ohne unser Zutun. Di., 31.12.19: 61 km Ø 20,9 km/h (2:58) 444 Hm; 10-14°C Σ 1.014 km, 11.950 Hm\nEinmal kurz durch's Pays Cathare (Tag 10: Perpignan - Narbonne)\nHeute, am Neujahrstag, haben viele Cafes noch zu, obwohl wir erst gegen 10 Uhr loskommen, da keiner von uns den Wecker gestellt hat. Der Tag verspricht aber perfektes Wetter: Kein Transmont und viel Sonne! So rollen wir erst zum Le Grand Cafe de la Poste (obwohl ich es eigentlich nicht mehr mag, seit sie es 'zu Tode renoviert' haben und das Flair der 60er- oder 70er-Jahre verloren gegangen ist und das Cafe sich selbst immer noch als 'AUTHENTIQUE CAFE BRASSERIE' bezeichnet) - immer eine sichere Bank in Perpignan! - welches aber - gottlob! - geschlossen ist. Beim Weiterrollen finden wir am Weihnachtsmarkt aber ein Cafe, welches die Geschäfte macht. Ich frühstücke reichlich, denn am 1.1. könnte es im Pays Cathare, dem Hinterland, vielleicht knapp werden ... Wir fahren auf Nebenstrecken über Baixas, einem Weinort, mit Rückblick auf die Pyrenäen in eine hügelige Landschaft ein. In Cases-de-Pene überqueren wir den Fluß Agly, das Nordufer liegt schon in der Sonne und an der Straßensperrung stören wir uns nicht. Bis zum Winzer Mas Jau ist sie eh noch freigegeben; auf aufgelassenem Straßenbelag ist es aber eine klasse Fahrt ohne KFZ auf die schneebedeckten Berge zu! Die Straßensperrung richtete sich auch eher nicht an Fahrradfahrer;-) Vorbei an den Lagerhallen der Caves Byrrh in Estagel und weiter auf der D 69 ergibt sich ein toller Blick in die hügelige Landschaft des Agly-Tals. Vor der Einfahrt in die Hügellandschaft des Pays Cathare wollen wir uns in Maury stärken: Doch sowohl die Bäckerei - immer eine sichere Bank! - als auch das Cafe - s.o.! - sind geschlossen:-| Ich vertröste Christian auf Tuchan (wo wir auch letztes Jahr am 31.12. eingekehrt sind und ich schrieb: die Bar hat scheinbar immer offen) - eine ganz sichere Bank im Pays Cathare! So nehem wir die Auffahrt in Richtung Chateuax Queribus unter die Rennräder und es ergeben sich dabei tolle Rückblicke auf die Auffahrt! In der jetzt folgenden Abfahrt sehen wir in Padern Licht & Menschen im La P'tite Ardoise (eröffnet am 12.7.2019): Zwar nicht sehr pitoresk gelegen entschließen wir uns zur Einkehr (eh gar nichts mehr offen hat); doch die Tür öffnet sich und uns wird beschieden: "Excuse, prive!" So durchqueren wir die Schlucht der Verdouble schon mit mulmigem Gefühl und stehen in Tuchan vor verschlossener Tür:-( Selbst auf die allersicherste Bank ist heutzutage kein Verlaß mehr! Langsam knurrt Christian der Magen und ich fahre ungern durch Weinlagen, ohne den Wein auch probieren zu können. Nach dem Col d'Extrem passieren wir Durban-Corbieres, aber selbst der Tabak-Laden hat heute zu! So rollen wir mit leichtem Rückenwind durch die letzte Schlucht und erreichen Peyriac-de-Mer, schon nahe Narbonne: Bis 1967 gab es hier Salzgewinnung (Etang du Doul), anschließend wurde das Gebiet in ein Vogelschutzgebiet umgewandelt und mit einem über das Wasser führenden Holzsteg Chemin des planches zugänglich gemacht (Quelle [18.1.20]). All dies stärkt meine Hoffnung - von sicheren Bänken dieser Gegend zwischen den Jahren will ich schon gar nicht mehr reden! - auf Besucher und daß das Cafe O Vieux Tonneaux [18.1.20] im Ort offen haben könnte! Und so ist es: Christian bekommt Cola und ich mein Glas Wein:-) Wie wir auf dem Hinweg gekommen sind fahren wir jetzt über Bages zurück nach Narbonne und steuern wieder zielstrebig das Hotel de Paris [18.1.20] im Zentrum der Stadt an (auch nicht bei booking:-) Mi., 1.1.20: 115 km Ø 22,1 km/h (5:12) 1.035 Hm; 10-14/16-20°C Σ 1.129 km, 12.985 Hm\nDie langweiligste Etappe, Teil II (Tag 11: Narbonne - Le Grau-du-Roi)\nHeute geht es die lange, recht unaufgeregte Etappe zurück; der Blick in's Wetter paßt eigentlich zur Strecke:-| Zuerst stärken wir uns aber mit komplettem Frühstück im Hotel und ich werfe einen Blick auf unsere Rückfahrt am Sonntag; hinter Weitere Informationen verbirgt sich der entscheidende Hinweis: Zug verkehrt trotz Streik in Frankreich! So verlassen wir bei kühlen 4,8°C Narbonne über Vinassan und Fleury, um etwas Abwechslung reinzubringen. An der Aude entlang klart es teilweise schon etwas auf. Es folgt Valras-Plage, dann eine Nebenstrecke nach Serignan; wir rauschen durch, nehmen diesmal den direkten Weg (erste, zarte Sonnenstrahlen brechen durch) zum Canal du Midi bei Portiragnes. Vor Vias können wir uns in der Ebene am trostlosen Vergnügungspark orientieren. Durch Agde geht es ganz schnell durch, um auf den Dünenradweg zu kommen (im Hintergrund in 13 km Entfernung der Hügel von Sete): Am Ende essen wir diesmal ganz lecker im Bikini-Restaurant vor Sete; leider läßt uns die Sonne im Stich:-| Vic-la-Gardiole, Palavas-les-Flots (hier verlieren wir uns kurz), Carnon-Plage (die Klanginstallation ist immer noch kaputt), La Grande-Motte: Dann ist's auf dem Dünenradweg noch mal nett im Abendlicht. Bei der Ankunft in Le Grau-du-Roi kommen gerade die Fischer heim mit ihren Kuttern, Mövenschwärme im Schlepptau, die Drehbrücke ist deshalb geöffnet (für die Schiffe) und für uns geschlossen. Wir steigen wieder im gleichen Hotel ab und essen im gleichen Restaurant: Diesmal bekomme ich endlich mein Gardiane de taureau au riz de Camargue! Do., 2.1.20: 137 km Ø 22,5 km/h (6:05) 405 Hm; 5-10/12°C Σ 1.266 km, 13.390 Hm\nCamargue und Port de Fos: Himmel und Hölle (Tag 12: Le Grau-du-Roi - Carry-en-Rouet)\nDiesmal wollen wir auswärts frühstücken; doch die Bäckerei (immer eine sichere Bank) hat zu, wir bekommen im Cafe Le Port ein kleines Frühstück. So gestärkt fahren wir mit Höchstgeschwindigkeit und Rückenwind durch die Camargue, überqueren die Petit Rhone, legen einen Zwischenstop im Stes-Maries-de-la-Mer ein, um dann auf dem Seedeich in Richtung Saline-de-Giraud zu fahren. Bei seichtem Sonnenlicht fahren wir ein (rechts das offene Meer), sind fast alleine unterwegs bis auf die Flamingos, die ein bißchen Lärm veranstalten. In der tristen Marschlandschaft bilden sie leuchtend rosa Farbtupfer. Der Schotter wechselt dann in eine aufgelassene alte Teerdecke ..., wo mich mein dritter Platten trifft: Vorgesorgt in Spanien, wechsel ich einfach den Schlauch. Kurze Zeit später erreichen wir den Leuchtturm Phare de la Gacholle und auch Saline-de-Giraud: Hier essen wir schon fast traditionell in der Bar des Sports und stärken uns, um nach der Überfahrt über die Grand Rhone möglichst schnell das Industriegebiet Port de Fos durchfahren zu können. Über Port-de-Bouc und Nebenstrecken erreichen wir Martigues, wo wir aber mit Ziel Sousset-les-Pins direkt durchfahren. Ein letzter Hügel erwartet uns, um dann recht nett in einem Flußtal die Chaine de l'Estaque zu durchqueren und das Best Western-Hotel in Sausset zu erreichen (Die ausliegende Zeitung verspricht für morgen traumhaftes Wetter für Marseille!): Hier gibt es aber keine Zimmer mit getrennten Betten, unglaublich:-| So fahren wir weiter und finden etwas weiter in Carry-en-Rouet ein inhabergeführtes, kleines Hotel. Essen tuen wir dann in einem Restaurant am Hafen ... Fr., 3.1.20: 127 km Ø 22,9 km/h (5:33) 416 Hm; 8-12/14 (16)°C Σ 1.393 km, 13.806 Hm\nHome run mit Ruhetag (Tag 13: Carry-en-Rouet - Marseille)\nZuerst wollten wir zwar den Port de Fos umfahren; doch die Streckenplanung stellte sich schwieriger heraus, als gedacht: Da der Seedeich von Stes-Maries-de-la-Mer nach Salin-de-Giraud gesetzt war - super: Diesmal kein Mistral! - hätten wir eine große Runde über Arles, Les Baux-de-Provence, Salon-de-Provence und Istres fahren müssen, um die Chaine de l'Estaque mitnehmen zu können. So haben wir jetzt kurz & schmutzig geplant: In den sauren Apfel Port de Fos beißen, dafür aber einen Besichtigungstag in der Kulturhauptstadt Europas 2013 Marseille gewinnen! So freuen wir uns heute über unsere kürzeste Etappe, die wir mit einem tollen Frühstück beginnen. Das Wetter könnte für diesen Tag nicht schöner sein! Und schon von Ferne entfaltet sich das ganze Panorama von Marseille. Wir erklimmen noch einmal den Gebirgszug Chaine de l'Estaque kurz vor Rove, um dann - teilweise über die alte Straße - das Meer und Marseille zu erreichen mit einem tollen Panorama! Schnell machen wir uns bei mäßigem Verkehr und über die Hauptstraßen auf zu unserem Hotel direkt am Bahnhof St. Charles (wo ich noch eine SZ für die Fahrt morgen kaufe; mehr dazu s.u.!). Alsdann starten wir zu unserem Stadtrundgang (wir folgen dazu größtenteils der Beschreibung im Artikel Tipps für den Städte-Kurztrip - Marseille auf die Schnelle [21.1.20] in der Süddeutschen Zeitung). Am Hafen nehmen wir in der Sonne einen kleinen Imbiß und sehen uns im ehemaligen Hafenviertel um (Le Panier, mittelalterlich: In den engen Gassen hielten sich zum 2. Weltkrieg Juden und Widerstandskämpfer versteckt; so drängten die Deutschen auf eine vollständige Zerstörung): Das älteste Haus Marseilles Hotel de Cabre von 1535, viele Treppengassen und Blumentöpfe auf den engen Straßen. Auf dem Place de Lenche nehmen wir ein Getränk und genießen die Atmosphäre des Viertels, hier das Restaurant Le Montmartre. Von dort gehen wir - mit Blick über Hafen und Stadt - zum Fort Saint Jean hinüber: Der Rundgang bietet klasse Ausblicke auf das Fort bis hinüber zum Gebirgszug l'Estaque. Vom Tour du Roi Rene haben wir einen Blick auf die Galerie des Officiers (rechts vorne) und das Palais du Pharo (links hinten). Über eine Brücke - wo unten verträumt ein Fischerboot ankert? - gelangen wir hinüber zum Musee des Civilisations de l'Europe et de la Mediteranee mit seiner atemberaubenden Betonvorhängefassade, hinter der man auf einer Art Rampe das Museum mehrfach umrunden kann mit klasse Aussicht auf den Hafen und das Meer! An Ausgrabungen des alten Hafens und der antiken Stadtmauer vorbei gelangen wir über die ehemalige Prachtstraße Le Canebiere (im Abendlicht) zu den Auslagen des Restaurants Toinou: Coquillages Poissons Seafood, wo unser Rundgang dann endet (auch hier: Es gibt einen Porzellanteller, doch alles Weitere wird auf Einweg serviert:-( ..., und nicht nur der. Sa., 4.1.20: 30 km Ø 19,6 km/h (1:32) 406 Hm; 12-14-16(-18)°C Σ 1.423 km, 14.212 Hm\nFrüh verlassen wir das Hotel, stärken uns bei einem kleinen französischen Frühstück im Bahnhof; doch der TGV steht schon zum Einsteigen bereit und wir beziehen mit unseren Rädern das 1. Klasse-Multifunktionsabteil. Kurz Zeit später rasen wir schon mit 300 km/h durch die Provence und verabschieden uns von den südlichen Gefilden in Richtung Frankfurt und Hamburg. So., 5.1.2020 Nachtrag: Während der Fahrt lese ich in der SZ vom 4.1.20 in einem Artikel etwas über eine "mysteriöse Lungenentzündung" in Wuhan, China [22.8.21] ..., schenke dem Artikel ob der Entfernung aber keine weitere Aufmerksamkeit. Wie wir heute wissen, zu Unrecht:-|\nDas Wintertraining will ich nicht missen! Das Wetter: Meist eine sehr sichere Bank:-) ... und wenn jemand meine 3 Platten mitgezählt hat: Einen Platten hatte auch Christian ..., in Caldes de Malavella ..., wo mein Fahrrad mit der Reifen scharrt.


Werder Bremen: Uli Borowka und Verein planen Zusammenarbeit | News\nWerder Bremen: Uli Borowka und Verein planen Zusammenarbeit\nWerder-Präsident Hubertus Hess-Grunewald (rechts) traf sich am Weserstadion mit Ex-Profi Uli Borowka.\nBorowka und Werder planen Zusammenarbeit\nBremen - Das Verhältnis von Uli Borowka zu seinem Ex-Club Werder ist seit Jahren angespannt.\nNun gab es eine Annäherung. „Jeder hat einen Schritt auf den anderen zu gemacht“, sagte Borowka nach dem Treffen mit Werder-Präsident Hubertus Hess-Grunewald – und der verriet: „Wir haben über eine Zusammenarbeit gesprochen.“\nBekommt Borowka womöglich ein Amt beim Bundesligisten? „Nein“, hielt Borowka sofort dagegen. Das sei gar nicht sein Ansinnen, so der 55-Jährige. Es geht eher um ein gemeinsames Engagement im sozialen Bereich. Der Ex-Profi hat als trockener Alkoholiker den Verein „Uli Borowka Suchtprävention und Suchthilfe“ gegründet. Ins Detail wollten beide Seiten nicht geben.\nBorowka nicht bei Feierlichkeiten dabei\n„Wir haben viele Sachen ausgeräumt, was die Vergangenheit betrifft“, erklärten Hesse-Grunewald und Borowka gemeinsam. Allerdings bleibt es dabei, dass Borowka am 4. August nicht an Werders Feierlichkeiten für die Europapokalsieger von 1992 – zu denen er zählt – teilnehmen wird. Begründen wollte er das nicht.


Start Winter-Vorbereitung - 1.FFC Niederkirchen\nUnsere 1. Mannschaft ist heute in die Wintervorbereitung gestartet. Nach einer verdienten 7-wöchigen Pause hatten unsere Trainer gleich einen Hammer auf dem Plan - wir waren beim SC Sand zu einem Testspiel zu Gast.\nNiko Koutroubis war mit seiner Mannschaft mehr als zufrieden, konnten Sie doch seine Vorgaben wie besprochen umsetzen. Natürlich hatten wir gegen den Bundesligisten ganz wenige Möglichkeiten nach vorne und daher auch so gut wie keine Torchancen. Sand hatte jedoch mit unserer Abwehr und der guten Leistung unserer Torhüterin Nicole Vuk zu kämpfen, die nach einer langen Verletzungspause heute ihr Debut hatte und tolle Paraden zeigte. Mit etwas Schützenhilfe unserer Spielerinnen (2 Eigentore) konnte der SC Sand mit 3:0 gewinnen.\nMorgen ist erst einmal Regeneration angesagt, bevor es am Dienstag mit Athletiktraining und am Mittwoch in der Soccerhalle zur Vorbereitung für den Metropolregion Fußballcup geht.


Wanderpapst Manuel Andrack | Blick - Vogtland\nWanderpapst Manuel Andrack\nGewinnspiel BLICK verlost Karten für Gastspiel\nDer Wanderpapst Manuel Andrack erklimmt Bad Elster. Am 13. November (Beginn 19.30 Uhr) steigt er auf die Bühne des König-Albert-Theaters. Und er hat natürlich seine unterhaltsame Wander-Comedy für das Publikum der vogtländischen Wanderregion im Gepäck. Manuel Andrack - einst Compagnion in der "Harald Schmidt Show" ist mittlerweile ein Bestsellerautor. Mit seiner unterhaltsamen, überraschenden, informativen und sehr lustigen Multivisions-Show sinniert er nun übers Wandern und das Drumherum. Für alle Wanderfreunde und alle Wanderhasser frei nach dem Motto: "Lachen Sie sich Blasen." Ausgangspunkt: 40 Millionen Deutsche wandern.\nDoch egal wie und wer es tut, Wandern macht glücklich, egal in welche Zielgruppe man zielt. Manuel Andrack hat die Traumata von Wanderern, Nicht-Wanderern und Noch-Nicht-Wanderern erforscht - und dabei erstaunliche Entdeckungen gemacht. Andracks kleine Wandershow ist eine Liebeserklärung an die Natur und eine Hommage an den Wandersport. Sie entführt das Publikum unter der Regie von Eckart von Hirschhausen an Orte, an denen es noch nie war und auch niemals gewesen sein sollte. Karten für die Veranstaltungen und alle Infos zum Aufenthalt gibt es in der Touristinformation Bad Elster im Königlichen Kurhaus unter 037437/ 53 900 oder unter www.koenig-albert-theater.de Der BLICK verlost heute 3x2 Eintrittskarten. Beantworten Sie diese Frage: In welchem Theater tritt Manuel Andrack am 13. November auf? Unsere Hotline 01379-222310 (MIT, 50 Cent / Anruf aus dem Festnetz, Mobilfunk kann abweichen) ist geschalten bis Freitag, 22 Uhr. Die Gewinner werden durch die Geschäftsstelle Plauen informiert. kare


Hammer empfangen einen heißen Aufstiegsanwärter | Hamm\nHammer empfangen einen heißen Aufstiegsanwärter\nASV will gegen TV Bittenfeld „alles raushauen“\nEinsatz fraglich: Jan-Lars Gaubatz.\nHAMM - Nein, auf irgendwelche Rechenspiele lässt sich Kay Rothenpieler gar nicht erst ein. „Das ist utopisch“, weiß der Trainer des Handball-Zweitligisten ASV Hamm-Westfalen, dass die sechs Punkte Rückstand auf einen Aufstiegsrang bei vier noch ausstehenden Begegnungen eher eine Chance vorgaukeln als eine reelle bieten.\nUnd deshalb „beschäftigen wir uns damit auch gar nicht“, erklärt der Coach des Tabellenachten. Was aber nicht bedeutet, dass der ASV die Saison gemütlich ausklingen lässt. Im Gegenteil: „Wir wollen in den letzten Spielen noch einmal alles raushauen, was geht“, sagt Rothenpieler. Denn „wir möchten diese gute Saison, die wir – mit allen Höhen und Tiefen – hingelegt haben, gut zuende bringen und einen positiven Eindruck hinterlassen“. Was in der bislang letzten Begegnung, beim 24:31 in Hüttenberg vor drei Wochen, nicht gelungen war. Weil die Mannschaft „von der körperlichen Verfassung und vom Willen her“ nicht in der Lage gewesen sei, richtig Paroli zu bieten, so Rothenpieler.\nDas soll am Samstag anders sein. Schließlich hat der ASV Heimrecht, empfängt um 19 Uhr in der Westpress-Arena den Tabellendritten TV Bittenfeld, der einer von vier ernsthaften Kandidaten für die zwei noch zu vergebenden Plätze im Aufstiegsrennen ist – und entsprechend motiviert auftreten dürfte. Zwar haben die Süddeutschen Personalsorgen, stehen mit ihren Problemen aber nicht alleine da. „Zu diesem Zeitpunkt der Saison geht es vielen Mannschaften so“, sagt Rothenpieler – nicht zuletzt dem ASV, der weiter auf Martin Doldan (starke Fußprellung) verzichten und wohl auch Jan-Lars Gaubatz (Knöchel) ersetzen muss. Die langzeitverletzten Marian Orlowski, Fabian Huesmann und Edgar Landim fehlen ohnehin.\n„Man merkt jetzt den Substanzverlust“, gesteht Rothenpieler, fordert aber dennoch, „dass wir alles geben und kämpfen, dass wir leidenschaftlich zur Sache gehen. Was dann am Ende dabei rauskommt, wird man sehen. Denn ich weiß, dass wir irgendwann an Grenzen stoßen. Aber wir wollen erhobenen Hauptes von der Platte gehen.“\nDass die Mannschaft gewillt ist, die ambitionierten Bittenfelder auf dem Weg Richtung Oberhaus ins Stolpern zu bringen und auch die dann folgenden drei Aufgaben in Leipzig, gegen Aue und in Coburg mit vollem Engagement zu bestreiten, habe sie in den Trainingseinheiten nachdrücklich bewiesen, beteuert der Coach. „Ich denke, wir haben einen ganz guten Mittelweg gefunden zwischen Spaß und Arbeit“, meint der 44-Jährige, der allerdings betont, dass eine immens schwere Aufgabe auf sein Team wartet. Das Duell mit den „sehr guten“ Bittenfeldern, die „zurecht da oben“ stünden, wird „ein Riesenbrett für uns“.\nEin Erfolg würde für Rothenpieler unter die Rubrik „Überraschung“ fallen – auch wenn der ASV im Hinspiel einen ebenso knappen wie glücklichen 33:32-Erfolg gefeiert hatte. „Aber da“, erinnert sich Rothenpieler, „war die personelle Situation bei uns ganz anders.“ Die derzeit angespannte soll sich am Samstag mit Hilfe von zwei Nachwuchskräften aus der zweiten Mannschaft ein wenig verbessern. Eike Jungemann und Sebastian Göller haben zuletzt bereits beim Zweitliga-Team mittrainiert und werden gegen Bittenfeld zum Aufgebot gehören. - fh


Warum wir Rechtsschutz gegen die Diskriminierung als „Ossi“ brauchen\n2. November 2019 by ostjournal\nPünktlich zum 30-jährigen Wendejubiläum entscheidet das Arbeitsgericht Berlin: Beschäftigte, die wegen ihrer ostdeutschen Herkunft diskriminiert werden, dürfen sich nicht auf das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz (AGG) berufen. Das Stigma „ostdeutsch“ passt antidiskriminierungsrechtlich in keine Schublade. Wie könnte eine Reform aussehen?\nKurz nach dem Urteil des Arbeitsgerichts Berlin veröffentlichte das Deutsche Institut für Wirtschaftsforschung seine neueste Studie zur Vermögensverteilung in Deutschland. 30 Jahre nach der Wiedervereinigung haben Ostdeutsche nicht einmal halb so viel Vermögen wie Westdeutsche. Berücksichtigt man das so genannte Produktivvermögen, also die Anteile an Unternehmen, verschlechtert sich das Bild noch. Beschäftigte im Osten erhalten laut aktuellen Zahlen der Hans-Böckler-Stiftung heute 16,9 Prozent weniger Lohn als ihre Kolleg:innen in den westdeutschen Bundesländern. Ausgelöst wurde die drastische Ungleichheit vor allem durch die Treuhandpolitik und die neoliberale Transformation Ostdeutschlands nach 1990. 80 Prozent der Beschäftigten der DDR verloren im Zuge dieser Transformation ihren Arbeitsplatz vorübergehend oder auf Dauer. Ein Drittel aller volkseigenen Betriebe wurde stillgelegt, der Rest privatisiert. 5% des ostdeutschen Produktivvermögens wurden an Ostdeutsche, 80% wurden an westdeutsche, 15 % an internationale Unternehmen verkauft, oft obwohl sie noch wettbewerbsfähig waren. Auch der Immobilienmarkt ist klar aufgeteilt. Laut Immobilienmarktbericht 2016 wurden 60 Prozent aller Neubauten und 94 Prozent der sanierten Altbauten in Leipzig an Menschen verkauft, die nicht aus Leipzig kommen. Von der Sonderabschreibung Ost profitierten vor allem clevere Westdeutsche, volkswirtschaftlich war sie fatal. Auch ein Großteil des aus der Einkommenssteuer finanzierten Solidaritätszuschlages fließt so als Miete oder über Konsumgüter zurück nach Westdeutschland.\nDie dem Stigma „Ossi“ zugrundeliegenden Stereotype speisen sich aber auch aus einer Tradition des Anti-Kommunismus, für die die DDR im Kalten Krieg das Paradebeispiel auf deutschem Boden gab. Einheitlich grau war es danach in der DDR und arbeitsscheu waren ihre Bewohner:innen. Das antikommunistische Ressentiment überführte sich nach der Wende in die neoliberale Kritik am Wohlfahrtstaat, der – als Versorgungsstaat denunziert – nur antriebslose Bürger:innen produziere. Der „Ossi“ als Projektionsfläche und Abgrenzungsobjekt ist damit nicht weniger als das Gegenteil des neoliberalen Wettbewerbssubjekts, des Homo oeconomicus.\nWie diskutiert die deutsche Rechtswissenschaft diese Probleme mit Blick auf das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz? Bislang gar nicht. Zumeist führten Kläger:innen, Beklagte und Gericht eine Auseinandersetzung darüber, ob Ostdeutsche eine eigene Ethnie seien. Paradigmatisch stellte das Arbeitsgericht Stuttgart dazu schon 2010 fest, dass Ost- und Westdeutsche eine „gemeinsame Kultur der letzten 250 Jahre“ teilten und daher Ostdeutsche keine Ethnie im Sinne des Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes seien. Angesichts dessen, dass das Gericht auch urteilte, „dass der Begriff der ethnischen Herkunft auf der manifestierbaren Unterschiedlichkeit der Menschen beruht“, mag man über so ein Urteil geradezu erfreut sein. Oder doch nicht? Auch jene Stimmen, die, wie der Arbeitsrechtler Jobst-Hubertus Bauer, für eine Subsumtion von Ostdeutschen unter die Kategorie ethnische Herkunft plädieren, prüfen die Zugehörigkeit zu homogenen ethnischen Gruppen mit gemeinsamen Dialekten und Traditionen und bejahen diese. Bestehenden Vorstellungen von „den Anderen“ wird so nur eine weitere Legitimation erteilt. Ein naheliegender Grund dafür, Ostdeutsche nicht unter ethnische Herkunft zu subsumieren, fehlt in der Debatte: die Kategorie „Rasse und ethnische Herkunft“ in § 1 AGG geht auf die EU-Anti-Rassismus-Richtlinie aus dem Jahr 2000 zurück, die wie der Name sagt, auf rassistische Diskriminierung regieren sollte. Und die Diskriminierung als ostdeutsch ist etwas substantiell Anderes als rassistische Diskriminierung, auch wenn manche Ostdeutsche von beiden Diskriminierungsformen betroffen sind.\nAbwertende Zuschreibungen gegenüber Menschen aus der ehemaligen DDR, ihre ökonomische Schlechterstellung und ihre Unterrepräsentation in Machtpositionen werden in der rechtswissenschaftlichen Diskussion gar nicht vorgetragen oder pauschal zurückgewiesen. So ist in der Rechtswissenschaft 9/2018 zu lesen, der „Ossi“ erscheine als „Deutscher in Deutschland nicht als schutzbedürftig“, da er „jedenfalls nicht der Gefahr systematischer Diskriminierung ausgesetzt“ sei. Daten, die einen solchen Schluss zu lassen, führen die Autor:innen nicht an, stattdessen widmen auch sie sich umfänglich der Frage der Ethnizität.\nReform des Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes? Der Bundestag wäre gefragt. Foto: Christian Hardenberg, Flickr, (CC BY-SA 2.0)\nDie Diskriminierung Ostdeutscher verweist auf Schutzlücken im Antidiskriminierungsrecht. Die Gefahr ihrer Ethnisierung in rechtlichen Verfahren verweist auf Probleme bei der Anwendung des Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes und auf die Fallen essentialistischer Identitätspolitiken. Wie kann also Antidiskriminierungsrecht diesen Problemen gerecht werden? Eine eigene Kategorie „ostdeutsche Herkunft“ sähe sich dem Dilemma der Reproduktion essentialistischer und homogenisierender Vorstellungen von Zugehörigkeit ausgesetzt. Dabei geht es nicht darum, wer oder wie Ostdeutsche sind oder welche Weltanschauung sie haben. Es geht um stigmatisierende Zuschreibungen in konkreten Fällen, die mit strukturellen Ungleichheitslagen und diskursiven Tradierungen im Allgemeinen einhergehen. Eine Lösung wären offene Listen von Diskriminierungskategorien, wie sie zum Beispiel Art. 14 Europäische Menschenrechtskonvention und Art. 21 Charta der Grundrechte der Europäischen Union enthalten, in Verbindung mit einem Verständnis von Diskriminierung als Stigmatisierung. Auch dem deutschen Recht sind offene Kataloge nicht fremd, so untersagt § 75 Betriebsverfassungsgesetz eine Benachteiligung „insbesondere“ aus den dort genannten Gründen. Wer Diskriminierungsschutz ernst nehmen will, kommt damit um eine Reform des Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes sowenig herum, wie um eine Analyse der strukturellen Diskriminierung Ostdeutscher. Dann können wir auch über Sinn und Zulässigkeit von Quoten sprechen.\nDoris Liebscher ist wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Humboldt Law Clinic Grund- und Menschenrechte und Vorständin des Antidiskriminierungsbüro Sachsen. Der Artikel erschien zuerst auf grundundmenschenrechtsblog.de.\nTags: AGG, Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz, Arbeitsgericht, Deutschland, Diskriminierung, Doris Liebscher, Gleichbehandlung, Gleichbehandlungsgesetz, Iyola Solanke, Naika Foroutan, Ostdeutsche, Ostdeutschland, Recht, Rechtssprechung, Rechtswissenschaft, Transformationsverlierer, Wolfgang Engler


Geschenk-Vater-Geburtstag-44?,43? xD (ideen)\nGeschenk + Ideen Geburtstag Geschenk Ideen Vater Teilen\nHanutaxX 28.06.2011 Geschenk-Vater-Geburtstag-44?,43? xD\nHallo Leute =).\nMein Vater hat am 05.07 Geburtstag und mir fehlt ein Geschenk.Und ich weiß nicht was ich machen soll.Normalerweise hab ich immer selbstgemacht Sachen aus Holz gemacht ( Das heißt .ausgesägt,angemalt.....)Ich bin 13Jahre jung!Doch irgendwie möchte ich gerne etwas anderes machen .Könnt ihr mir dazu Tipps oder Geschenkideen geben /sagen.Jetzt noch was zu meinem Vater.Das ihr ein Bild von ihm habt und mir bessere Tipps geben könnt.Er hat eine Glatze,restauriert im momment einen Opel Kadett B Limo.Ist Als Beruf Fahrzeug Monteur.(Alles auser Motorrad) Liebt es zu arbeiten und sich dreckich zu machen ;D.Labert gerne Scheiß (genau wie sein Sohn).Gibt Lieber das Geld für andere (Familie) aus ,als an sich zu denken[Tunkt sein Brot/Kuchen/Kekse in Kaba,Kaffee ein.] Falls ihr noch Fragen habt bitte mailen ..Nun zum Schluss: Ich weiß das ich (viele)Rechtschreibfehler mache,das müsst ihr mir aber nicht schreiben/sagen -Wenn ihr etwas schreibt dann nur Antworten zu meinen Fragen bitte!.Und keinen Scheißdreck was manche Leute hier rein schreiben!!!\n28.06.2011 Vielleicht eine weiße Porzellantasse, die Du mit Spezialstift bemalst oder beschreibst; eine Arbeitshose, die Du mit Textilstift verschönerst; eine Keksdose mit Selbstgebackenem für seine Werkstatt; ein Poster mit Fotos und Sprüchen Eurer Familie; ein Heft, in das Du ein paar Familienerlebnisse einschreibst (Du kannst nämlich informativ und humorvoll schreiben, und man spürt, dass Ihr Euch mögt); ein Geburtstagspicknick oder ein Ausflug, zu dem jeder aus der Familie etwas beiträgt; ein Fenstertransparent mit dem Opel drauf ???\nHanutaxX 28.06.2011 Gute Antwort und ich danke dir auch,aber ich bin KEIN Mädchen\nSchwarzerTeeSchwarzerTee 29.06.2011 Deshalb habe ich auch nichts von Pullover-Stricken geschrieben. Guck doch mal unter http://cp.c-ij.com/de/contents/1006/, das ist der Canon Creative Park. Sie haben zahlreiche Papiermodelle zum Download, und das ist definitiv etwas, was Jungs und Männer machen. Und dann sind mit noch Windlichter (auch als Papp-/Papierbastelei) eingefallen, auf die Du statt Herzchen und Blümchen Werkzeuge und ähnliches machst (Pappe auf Transparentpapier/Butterbrotpapier). Womit bastelst/handwerkerst Du denn, wenn nicht mit Holz (denn Du wolltest ja mal was anderes ausprobieren)? Hast Du bereits irgendwelche Metallarbeiten in Angriff genommen?\n28.06.2011 GESCHENKE LEXIKON\nHanutaxX 28.06.2011 Wäre es auch in Ordung Eis essen zu bezahlen?\n28.06.2011 die meisten sind ja richtige fussballfans , villeicht kaufst du einen schal von dem entsprechendem verein oder so\nHanutaxX 28.06.2011 Er mag kein Fußball Lieber Boxen\n28.06.2011 ein buch, werkzeug (darüber freune die sich sehr, musst nur wissen was er gerade bracuht), das sollte aber gut sein, zb hazet oder sowas Kommentar von\nHanutaxX 28.06.2011 Das Check ich jetzt net ganz mit dem Buch\nKleingewerbe: wo darf ich Ware einkaufen? Hallo,\nich bin Verkäuferin und habe 5 Jahre als Filialleiterin in einem Geschenk-und Dekoladen gearbeitet.\nIch wurde aus finanziellen ... 6 Antworten\nMein Papa wird 48, kennt jemand gute Sprüche oder Zitate zum Geburtstag? Morgen wird mein Vater 48.\nBisher habe ich noch kein Geschenk und möchte dewegen ein Gedicht oder Zitat auf seine Geburtstagskarte ... 10 Antworten\nmuß hausverkauf versteuert werden muss hausverkauf seit 1998 in besitz(geschenk vom vater ) bei verkauf 2006 versteuert werden? 6 Antworten\nWas ist die beste überraschung für meine Freundin? Hallo :-) , ich will meine Freundin überraschen, weiss aber nicht wie. Soll ich ihr rosen schenken oder was weiss ich halt... Es soll ... 6 Antworten\nWeihnachtsgeschenk brauche hilfeeee hii ich brauche dringend hilfe denn ich brauch ein weihnachtsgeschenk für meinen vater :) Er steht ziemlich viel auf fußball aber ... 9 Antworten\niPhone Simlock oder defekt ? Also,ich habe folgendes Problem:\nIch hab auf mein iPhone 3GS die neue Software 4.0 installiert.\nSeit dem hatte ich kein Netz mehr.Und ... 1 Antwort\nGeschenke für jugendliche Mädchen Geschenke die in einem günstigen Rahmen bleiben sollen\n-Wohlfühlset(viele kleine Sachen wie masken, lippenpflegestifte, kleines... zum Tipp\nweihnachts-geschenke-tipp HIER ZUSAMMEN GESAMMELT:\nFloating... zum Tipp\nder wichtel soll kommen Hey Leute,\nich brauch ein Wichtel geschenk....und zwar genau für den Typen den ich in meiner vorletzten Frage beschrieben habe... (die ... 1 Antwort\nSuche trauriger Liebesfilm Hi. Ich und meine beste Freundin machen heute einen Mädlabend und naja, wir haben Liebeskummer und suchen einen guten und traurigen ... 4 Antworten\nMuttertag und Vatertag?? HILFE! Hallo,\nich habe weder ein Muttertags- noch Vatertagsgeschenk....habt ihr Ideen? Danke :) 3 Antworten


Ratgeber Auto Benzin sehr günstig für 16 Cent - Übertragungsfehler erfreut Autofahrer\nTankstelle nimmt es mit HumorBenzin für 16 Cent - Fehler freut Autofahrer08.04.13\nLippstadt/Soest - So günstig war Benzin schon lange nicht mehr. Für 16 Cent konnten zahlreiche Autofahrer ihren Pkw in Nordrhein-Westfalen betanken. Schuld war ein Übertragungsfehler am Computer.Volltankenfür fünf Euro - dieser Wunschtraum vieler Autofahrer ist in Lippstadt in Nordrhein-Westfalen für kurze Zeit wahr geworden. Bei der Preisumstellung per Computer war dem Inhaber einer Tankstelle am Sonntag ein Komma verrutscht, das Superbenzin gab es für 16,2 Cent pro Liter. Das Schnäppchenangebot sprach sich in Windeseile herum, vor der Automatentankstelle in einem Industriegebiet bildete sich eine lange Schlange. Nach gut einer Stunde stellte der Chef seine Anlage wieder um


Breitling - Seit 1979 seriös - Maisenbacher24\nBreitling Uhren Ankauf seit 1979 – bei Maisenbacher\nBesitzen Sie eine Breitling Uhr, an der Sie sich satt gesehen haben und möchten Sie diese nun verkaufen? Oder möglicherweise haben Sie eine schöne Breitling Uhr geschenkt bekommen, obwohl Ihr Herz für ein anderes Modell schlägt? Vielleicht haben Sie auch eine „PanoMatic“ oder eine „Premier“ geerbt, die Sie aus emotionalen oder Stilgründen nicht tragen möchten.\nWarum auch immer Sie Ihre Breitling verkaufen möchten – Maisenbacher ist Ihr Experte für einen seriösen und kompetenten Uhren Ankauf. Mit unserer langjährigen Erfahrung wissen wir, dass es nicht immer leichtfällt, sich von einer Uhr zu trennen, besonders wenn es sich um ein Erb- oder Sammlerstück handelt. Daher stehen Ihnen unsere freundlichen Mitarbeiter kompetent zur Seite und wissen neben der Uhrmacherkunst auch den ideellen Wert Ihrer Breitling Luxusuhr zu schätzen.\nIhre Breitling Markenuhr ist bei uns in besten Händen\nOb Sie eine „Navitimer Automatic“ verkaufen oder sich von einer „Aviator“ trennen möchten – beim Verkauf Ihrer Breitling Uhr ist ein seriöser und kompetenter Partner unerlässlich. Denn um Ihre Luxusuhr in fremde Hände geben zu können, müssen Sie Vertrauen zum Händler haben.\nDeswegen vertrauen Sie bei Ihrem Uhren Verkauf auf uns, einen international tätigen und renommierten Partner. Seit mehr als 40 Jahren kaufen wir bereits Luxusuhren an und bewiesen so bereits zahlreichen Kunden, dass es sich lohnt uns zu vertrauen. Dabei ist es uns besonders wichtig Ihnen ein faires und kompetentes Angebot zu machen. Daher haben unsere Mitarbeiter alle eine fundierte Fachausbildung im Bereich hochwertige Uhren. Wenn Sie uns Ihre Breitling Uhr verkaufen möchten, können Sie sich bei uns also auf eine umfassende Beratung und faire Preise verlassen.\nAls etablierter, erfahrener und seriöser Anbieter ist es uns wichtig, dass Sie als Kunde über jeden Schritt des Ankauf Prozesses Bescheid wissen. Dazu gehört auch, dass wir Ihnen transparent erklären, wie unser Angebot für Ihre Breitling Uhr zustande kommt. Dieser richtet sich unter anderem nach dem Zustand Ihrer Uhr und dem aktuellen Marktpreis. Haben Sie Fragen zum Thema Uhren Ankauf und Preise? Zögern Sie nicht und wenden Sie sich einfach an unsere Experten.\nZuverlässige Wertermittlung beim Breitling Uhren Ankauf\nBeim Uhren Ankauf kommt es darauf an, dass Sie auf einen seriösen Partner setzen. Denn nur so sichern Sie sich einen kompetenten Ankauf zu fairen Konditionen. Wir bei Maisenbacher stehen unseren Kunden bereits seit 1979 kompetent und seriös beim Verkauf ihrer Uhren zur Seite. Aus diesem Grund nehmen wir uns Zeit Ihre Breitling ausführlich zu bewerten, um Ihnen so ein faires Angebot machen zu können. Ob „Superocean“, „Chronomat GMT“ oder „Galactic Sleek Edition“ – bei der Bewertung Ihrer Uhr können Sie sich auf unsere erfahrenen Experten verlassen, die diese fachmännisch und mit modernsten Methoden prüfen. Dabei stellen wir natürlich sicher, dass es zu keinen Beschädigungen kommt. Außerdem stimmen wir beim Ankauf Ihrer Breitling Uhr jeden Schritt sorgfältig mit Ihnen ab. Damit Sie mit einem guten Preis und einem noch besseren Gefühl verkaufen können.\nDiese Punkte prüfen unsere Experten an Ihrer Breitling:\nEchtheit: Um ein Plagiat auszuschließen prüfen wir Ihre Breitling auf ihre Echtheit.\nPapiere: Sind Papiere und Original Box der Breitling Luxusuhr vorhanden, steigert das den Wert.\nWenn Sie Ihre Breitling Uhr verkaufen möchten, gehen Sie bei uns keinerlei Risiko ein. Denn von der Beratung durch unsere Experten über die Bewertung Ihrer Luxusuhr bis zu unserem Kaufangebot ist unser Service für Sie komplett kostenfrei und unverbindlich.\nFalls unser Angebot nicht Ihre Erwartungen erfüllen sollte und Sie Ihre Breitling Uhr nicht verkaufen möchten, entstehen Ihnen bei uns natürlich keine Kosten. Dabei ist es selbstverständlich, dass wir Ihre Uhr von „Professional“ über die Premier Modelle bis hin zur „Endurance Pro“ kostenfrei und versichert zurücksenden, sollten Sie diese per Wertkurier an uns gesendet haben.\nDiese Breitling Modelle kaufen wir gerne von Ihnen an:\nAvenger (Seawolf, Seawolf Chrono, Skyland)\nChronomat (44 GMT, B01, Evolution, GMT, GT, Longitude, Vitesse)\nChrono (Avenger, Avenger M1)\nColt (GMT, GMT+)\nCockpit (Lady, Chrono, Big Date)\nBentley (GMT, GMT Chronograph, GT, Le Mans, Motors, Motors T, Mulliner Tourbillon, Supersports, Supersports ISR Limited Edition)\nBlackbird (Avenger, Red Strike Limited Edition)\nDuograph (World Cup of Aerobatics Limited Edition)\nGalactic (Sleek Edition, Unitime)\nMontbrillant (1903, Datora, Légende, Olympus)\nNavitimer (50th Anniversary, Cosmonaute, Airborne, Chrono-Matic, Chrono-Matic 49, Chrono-Matic SE, Heritage, Olympus, World)\nSuperocean (Héritage 38, Héritage 46, Héritage Chronographe, Steelfish)\nSie möchten Ihre Breitling Uhr verkaufen, haben aber keine Möglichkeit uns in unseren Büros zu besuchen? Gerne können Sie uns Ihre Luxusuhr auch kostenfrei für eine unverbindliche Prüfung mit einem Wertkurier zukommen lassen. Ihre Uhr ist dabei ab Übergabe durch uns versichert! Sollten Sie nicht mobil sein, besuchen wir Sie auch gerne bequem bei Ihnen Zuhause und prüfen Ihre Breitling Markenuhr vor Ort. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie Interesse an einem Hausbesuch haben.