Berlin: Das Prämenstruelle Syndrom (PMS)\nAktuelle Seite: Home Bowen Menstruations- beschwerden Berlin: Das Prämenstruelle Syndrom (PMS)\nDie Behandlung des prämenstruellen Syndroms mit Homöopathie und Bowen-Therapie von Monika Müller-Amenitsch, MSc Integrated Healthcare, Heilpraktikerin, in Berlin. Das Prämenstruelle Syndrom ist seit dem Altertum bekannt, doch der Begriff wurde erst in den achtziger Jahren durch einen Artikel in einer sehr verbreiteten amerikanischen Zeitschrift („Family Circle“) bekannt . Durch das Interesse der Medien wurde „PMS“ bald zu einem Schlagwort und Mitte der achtziger Jahre wurde es auf medizinischen Kongressen und in Fachzeitschriften behandelt sowie erste Forschungsergebnisse veröffentlicht. Nachfolgend definiert und beleuchtet Monika Müller-Amenitsch, Heilpraktikerin aus Berlin, das Prämenstruelle Syndrom, kurz genannt PMS.\nEs gibt zahlreiche PMS-Symptome und ausschlaggebend für die Diagnose „PMS“ ist, ob die Symptome zyklisch, also allmonatlich zu einem bestimmten Zeitpunkt des Menstruationszyklus auftreten.\nWenn PMS nicht behandelt wird, wird die Symptomatik mit der Zeit oft schlimmer. Im Anfangsstadium setzen die Symptome ein paar Tage vor der Menstruation ein und hören mit Beginn der Blutung abrupt auf, später beginnen sie ein oder zwei Wochen vor dem Einsetzen der Blutung. Im weiteren Verlauf sind manche Frauen schließlich nur noch wenige Tage im Monat symptomfrei.\nFrauen mit PMS können eine völlig beschwerdefreie Menstruation haben. Die Menstruation bedeutet in der Regel sogar ein Verschwinden der Symptome. PMS ist also nicht mit „Dysmenorrhoe“, d.h. einer schmerzhaften Menstruation, gleichzusetzen. Allerdings wirken sich die Ernährungsumstellungen und Übungen, die später noch besprochen werden, auch positiv auf Dysmenorrhoe aus.\nHier eine Auswahl von PMS-Symptomen:\n- Wassereinlagerungen im Brust- und Bauchbereich\n- Verstärkung von Zellulitis der Brust-und Beckenregion, an Bauch und Beinen.\n- Schwellung und Schmerzhafigkeit der Brüste\n- Verdauungsstörungen, wie z. B. Blähungen, Durchfall und/oder Verstopfung\n- Vaginaler Juckreiz\n- Herzrhythmusstörungen und Beklemmung um das Herz herum\n- Veränderungen des Nahrungsmittelverlangens, wie ein verstärktes Bedürfnis nach Salz oder Süßem, Heißhunger\n- Veränderungen des Sexualtriebes\nAußerdem können sich auch in der zweiten Zyklushälfte zahlreiche vorhandene chronische Erkrankungen verschlimmern, wie z.B. Glaukome (sog. Grüner Star), Arthritis oder Depression, was dann aber nicht unter den Begriff PMS fällt.\nFür PMS gibt es keine klar definierte Ursache. Sie ist multifaktoriell bedingt und muss ganzheitlich betrachtet werden, d.h. man muss sämtliche Faktoren wie Veränderungen im Hormonhaushalt, Emotionen, Ernährung, Lichtzufuhr, Bewegung, Beziehungen, familiäre Dispositionen und Kindheitstraumata bei der Behandlung berücksichtigen.\nPMS kann durch folgende Prozesse verstärkt oder ausgelöst werden:\n- die Jahre vor der Menopause\n- Absetzen der Pille\n- Neueinsetzende Blutungen nach einer Phase ohne Blutungen\n- Geburt eines Kindes oder Schwangerschaftsabbruch\n- Psychische Traumata\nNatürliche Hormonveränderungen während des Menstruationszyklus\nDer Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag der Menstruation und endet am letzten Tag vor der nächsten Regel. Er dauert im Durchschnitt 29,5 Tage, kann bei manchen Frauen aber auch 35 Tage dauern.\nDer Menstruationszyklus wird durch das Zusammenspiel von 4 Hormonen geregelt:\n- FSH (Follikelstimulierendes Hormon)\n- LH (Luteinisierendes Hormon)\n- Östrogen und Progesteron\nFolgende Hormondrüsen oder Organe regulieren og. Hormone oder werden von ihnen beeinflusst:\n- Hypophyse (Hirnanhangsdrüse) und Hypothalamus im Gehirn regeln die Freisetzung von FSH und LH\n- Eierstöcke ( Produktion von Östrogen und Progesteron)\n- Gebärmutter (Veränderung der Gebärmutterschleimhaut durch Östrogen und Progesteron)\nIn dem Zeitraum zwischen Menstruation und Eisprung (Follikelreifungsphase) reifen mehrere Ovarienfollikel (Zellsäckchen, die ein unentwickeltes Ei enthalten) heran. Dies geschieht unter dem Einfluss des Hormons FSH. Die Zellen der Follikel reifen heran und erzeugen verschiedene Arten von Östrogenen. Die Östrogene wiederum bewirken, dass die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) nach der Menstruation erneut aufgebaut wird.\nKurz vor dem Eisprung (Ovulation) ist der Östrogenspiegel am höchsten. Der Eisprung oder Follikelsprung erfolgt in der Mitte des Zyklus, etwa am 12. bis 16. Zyklustag. Kurz davor schüttet die Hypophyse eine sehr große Menge FSH und LH aus. FSH stimuliert die Freisetzung der Eizelle und LH bewirkt, dass sich der Zellsack, der vor dem Eisprung das Ei umgab, vorübergehend in ein hormonproduzierendes Organ verwandelt, den Gelbkörper (Corpus luteum), der Progesteron und auch in geringeren Mengen Östrogen erzeugt.\nNach dem Eisprung (Prämenstruelle Phase) erzeugt also der Gelbkörper vermehrt Progesteron und in dieser zweiten Zyklushälfte ist der Progesteronspiegel höher als der des Östrogens, denn der Östrogenspiegel sinkt kurz vor dem Eisprung ab. Progesteron bewirkt, dass sich die Gebärmutterschleimhaut verdickt und auf die Einnistung eines befruchteten Eies vorbereitet. Wenn keine Befruchtung der Eizelle erfolgt, bleibt der Gelbkörper nur 10 bis 12 Tage funktionsfähig und stellt dann die Produktion von Progesteron und Östrogen wieder ein. Sobald der Progesteron- und Östrogenspiegel fällt, wird die Gebärmutterschleimhaut in Form von Menstruationsblut ausgeschieden.\nWährend der Menstruation ist der Spiegel aller 4 Hormone sehr niedrig. Dies wird im Gehirn registriert und der Zyklus beginnt von neuem.\nDer Einfluss des Mondes auf den Menstruationszyklus und Veränderungen der Psyche und des Energiehaushaltes während des Zyklus\nDer Ovulationszyklus, also der Zyklus des Eisprungs, wird vom Mond beeinflusst. Statistische Untersuchungen haben ergeben, dass kurz vor und bei Vollmond die Empfängnis- und vermutlich auch die Ovulationsraten sehr hoch liegen und dass sie bei Neumond deutlich abnehmen. Bei Neumond setzt bei sehr vielen Frauen die Menstruation ein. Bei Vollmond ist auch die Geburtenrate erhöht.\nWissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass der Mond das Verhalten von Flüssigkeiten (von Gezeiten des Meeres bis zu individuellen Körperflüssigkeiten) reguliert und sich auch auf das Unbewusste und die Träume auswirkt. Viele Menschen berichten, dass sie bei Vollmond unruhig schlafen, schlafwandeln und/oder intensiver träumen.\nUmweltreize wie Licht, Mond und Gezeiten spielen bei der Regulierung von Menstruationszyklus und Fruchtbarkeit eine Rolle. Bei einer Untersuchung, an der fast 2000 Frauen mit unregelmäßigem Zyklus teilnahmen, sollten die Teilnehmerinnen während der drei Tage um den Eisprung nachts eine Nachttischlampe brennen lassen. Bei über der Hälfte stellte sich danach wieder ein regelmäßiger Zyklus von 28 Tagen ein. Dies lässt sich dadurch erklären, dass die Hypophyse, die mit dem Hypothalamus die Ausschüttung der Hormone FSH und LH reguliert, von der Epiphyse (Zirbeldrüse) beeinflusst wird. Diese reagiert auf Veränderungen des Hell-Dunkel-Zyklus. Licht und Dunkelheit haben also einen Einfluss auf die Hormonausschüttung.\nVor der Erfindung des elektrischen Lichtes begann die Pubertät bei Mädchen im Durchschnitt mit 14 oder 15 Jahren. Die künstliche Beleuchtung und eine fettreiche Ernährung, die Östrogene enthält, die zur Tiermast verwendet werden, hatten zur Folge, dass Mädchen inzwischen im Schnitt bereits zwischen 11 und 12 Jahren in die Pubertät kommen, d.h., dass sie früher beginnen FSH und LH zu produzieren.\nDer Menstruationszyklus reguliert aber auch die Aufnahme und Verarbeitung von Informationen und die Kreativität. Vom ersten Menstruationstag bis zum Eisprung reift ein befruchtungsfähiges Ei heran. In dieser Phase bereitet sich der Körper auf die Geburt eines neuen Wesens vor. Viele Frauen sind während dieser Zeit in „Höchstform“ und verspüren sehr viel Energie. Sie sind mehr nach außen gerichtet, aktiver, kreativer und voller Pläne.\nIn der Mitte des Zyklus, also um den Eisprung herum, steigt die Sensibilität für andere und bei vielen Frauen erreicht auch in dieser Zeit das sexuelle Verlangen seinen Höhepunkt. Es sind die fruchtbaren Tage. Die Hormone FSH und LH wirken sich nicht nur auf eine gesteigerte Kreativität und Aktivität aus, sondern auch auf eine gesteigerte sexuelle Attraktivität. Viele Frauen stellen fest, dass sie in der Phase um den Eisprung herum stärker auf Männer wirken.\nDer Zeitraum zwischen Menstruation und Eisprung (Follikelreifungsphase) wird in unserer westlichen Kultur als sehr positiv bewertet, da unsere Gesellschaft sehr Yang- oder aktivitätsbetont ist. Das Leben soll aufregend und voller Bewegung sein und die Aufmerksamkeit ist v.a. auf äußerliche Dinge gerichtet. In der Follikelreifungsphase sind Frauen kontaktfreudig und kreativ und entsprechen og. westlichen Idealen.\nFindet während dem Eisprung keine Befruchtung statt, beginnt die zweite Hälfte des Zyklus, die Luteal – oder Gelbkörperphase, die mit dem Einsetzen der Menstruation endet. In dieser Phase ist der Progesteronspiegel sehr hoch. Nun beginnt bei den meisten Frauen eine eher nachdenkliche oder reflektive Phase. Die Aufmerksamkeit richtet sich nun eher nach innen und Frauen sind in dieser Phase stärker mit ihren Gefühlen, mit ihrem Unbewussten verbunden. Dies geschieht ganz automatisch und viele Frauen verspüren in dieser Zeit eine gesteigerte Intuition, also einen stärkeren Zugang zu ihrer inneren Stimme.\nUntersuchungen der Psychophysiologin Margaret Altemus und ihrer Kolleginnen ergaben, dass vor der Menstruation die rechte Gehirnhälfte aktiver ist als die linke. Intuition, Empathie (= Bereitschaft und Fähigkeit, sich in die Einstellung anderer Menschen einzufühlen) und das Bewusstsein wechselseitiger Abhängigkeit (= Vernetzung aller Lebensformen untereinander) sind z.B. Funktionen der rechten Gehirnhälfte. Daraus folgt, dass die Stadien vor und während der Menstruation tatsächlich Zeiten erhöhter Wahrnehmungsfähigkeit sind, die wir nutzen und keinesfalls ignorieren sollten.\nBei indignen (eingeborenen) Kulturen, wie der amerikanischen Urbevölkerung z.B., gilt die Menstruation als Zeit positiver Kraft. Frauen sollen zur Zeit der Menstruation einen verstärkten Zugang zur kosmischen Energie und zu ihrer spirituellen Kraft haben. Deswegen versammeln sich menstruierende Frauen in einer sog. Mondhütte, um gemeinsam den Zugang zu einer höheren Dimension zu intensivieren.\nDie Luteal – oder prämenstruelle Phase hat in unserer nach außen gerichteten Kultur einen geringen Stellenwert. Deswegen neigen die meisten Frauen dazu, die introspektive Stimmung während dieser Zeit als negativ zu bewerten. Dr. Northrup nimmt an, dass wir mit größerer Wahrscheinlichkeit Symptome von PMS erleben werden, wenn wir in der Lutealphase unsere gewohnten nach außen gerichteten Aktivitäten beibehalten und abblocken, was uns unser Körper oder unsere innere Stimme in dieser Phase des Zyklus sagen will. Die Folge ist, dass durch diese Vermeidungstaktik erst recht Dinge, mit denen wir uns nicht auseinandersetzen möchten, aus dem Unbewussten hochgespült werden, was sich durch Aggression, Reizbarkeit, Wut oder Depression oder auch durch og. körperliche Symptome äußern kann. Es ist wichtig, diese Gefühle oder Körpersymptome ernst zu nehmen und nicht zu verdrängen, denn sie möchten uns auf unbewusste, unverarbeitete Erlebnisse und Gefühle hinweisen. Deswegen könnte man unter positiven Gesichtspunkten die prämenstruelle Phase und die Menstruation als Zeit der psychischen und physischen Klärung und Reinigung betrachten. Je stärker der Kontakt zu unseren unbewussten Anteilen unterbrochen wurde, desto stärker zeigen sich in der Regel prämenstruelle Symptome.\nDie Gynäkologin Christiane Northrup vergleicht die Phase vor und während der Menstruation mit der Verdunkelung des Mondes. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Menstruation bei den meisten Frauen während der Verdunkelung des Mondes, also bei Neumond, und die Blutung zwischen 4.00 und 6.00 Uhr – zur dunkelsten Tageszeit – einsetzt.\nEs ist natürlich, dass unser Ruhebedürfnis und das Verlangen nach Introspektion während der Lutealphase und insbesondere einige Tage vor und während der Menstruation stärker sind. Unsere Energie oder Lebenskraft scheint zu schwinden und wir fühlen uns schwächer. Es ist wichtig, diesem Bedürfnis nachzugeben und bewusst Ruhephasen einzufordern. Wenn wir dies nicht tun und die natürlichen Zyklen der weiblichen Natur ignorieren, schwächen wir uns auf Dauer und entwickeln Symptome von PMS und/oder Dysmenorrhoe. Eine 26-jährige Frau berichtete z.B., dass sie um so mehr unter Menstruationsschmerzen litt, je stärker sie versuchte, ihre Menstruation zu ignorieren oder zu verdrängen.\nMögliche Ursachen für PMS\nEs gibt mehrere Erklärungsmodelle für PMS. Ich denke, man sollte sie nicht unabhängig voneinander betrachten, weil sie sich alle wechselseitig bedingen. PMS ist ein Problem, das ganzheitlich betrachtet werden muss, da es physische, ernährungsbedingte und psychische Ursachen hat und umso stärker wird, je unnatürlicher unsere Lebensweise ist.\nAuf der körperlichen Ebene lässt sich bei Frauen, die an PMS leiden, ein relativ hoher Östrogenspiegel und ein im Vergleich dazu niedriger Progesteronsspiegel im Blut feststellen. Wir erinnern uns, dass aber in der zweiten Zyklushälfte genau das Gegenteil natürlich ist, nämlich ein niedriger Östrogenspiegel im Vergleich zum Progesteronspiegel.\nDer Östrogenspiegel im Körper steigt, wenn wir entweder zuviel Östrogen über die Nahrung zu uns nehmen, z.B. durch einen hohen Konsum von Milchprodukten oder Fleisch, oder wenn die Leber nicht genügend Östrogen inaktivieren kann. Auch durch ein sehr hohes Körpergewicht steigt das Risiko erhöhter Östrogenwerte. Vegetarierinnen, die wenig Fett und viel Ballaststoffe zu sich nehmen, scheiden zwei- bis dreimal mehr Östrogen im Stuhl aus als Nichtvegetarierinnen.\nProgesteron benötigen wir teilweise zum Ausgleich der physiologischen Wirkung des Östrogens, und wenn es fehlt, können Symptome wie Aufgedunsenheit, Reizbarkeit und Verwirrung auftreten. Ein Progesteronmangel kann organische Ursachen haben, oder auf eine übermäßige Inaktivierung des Hormons zurückgeführt werden. Ein zu hoher Konsum tierischer Fette trägt ebenfalls zu einem niedrigen Progesteronspiegel bei.\nAnovulatorische Menstruationszyklen, d.h. Menstruationszyklen, bei denen kein Ei freigesetzt wird, bzw. kein Eisprung stattfindet und deshalb kein Gelbkörper entsteht, der Progesteron herstellt, sind eine weitere Ursache für Progesteronmangel. Bei Frauen über 30 kommen häufiger anovulatorische Zyklen vor, aber auch Stress, psychische Belastungen und Traumata, Mangel an natürlichem Licht, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel aber auch zu viel Sport tragen zu anovulatorischen Zyklen bei.\nFolgende Ernährungsmerkmale sind bei Frauen mit PMS festgestellt worden:\n- hoher Konsum von Milchprodukten und Fleisch\n- übermäßiger Konsum von Koffein\n- übermäßiger Konsum von raffiniertem Zucker, zu wenig Vollkornprodukte und Gemüse (Koffein und Zucker entziehen dem Körper wichtige Mineralstoffe)\n- Mangel an Vitamin B6, B12, C und E, Selen – und Magnesiummangel\nWie bereits erwähnt, können nicht bearbeitete psychische Probleme und unterdrückte Gefühle das normale hormonelle Milieu und somit den Menstruationszyklus negativ beeinflussen.\nEs wurde festgestellt, dass Frauen, die sich den psychischen Themen stellen, die ihren Menstruationsstörungen zugrunde liegen, allmählich ihren Hormonstatus ohne äußerliche Hormongaben positiv beeinflussen können. Denn durch die Auseinandersetzung mit psychischen Problemen entstehen biochemische Veränderungen im Körper.\nThemen, die mit dem Menstruationszyklus zu tun haben, sind natürlich Weiblichkeit und Sexualität. Frauen mit Missbrauchserfahrungen haben in der Regel Schwierigkeiten, ein normales Verhältnis zu ihrer Weiblichkeit zu entwickeln. Folgen von Missbrauchserfahrungen können Sex – und Liebessucht sein, wobei die betroffenen Frauen Probleme haben, ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und sie zu berücksichtigen (Co-Abhängigkeit). Erfahrungen von sexuellem Missbrauch können auch genau das Gegenteil von Beziehungssucht auslösen, nämlich Angst vor sexuellen Beziehungen und Verneinung und Ablehnung der eigenen Weiblichkeit und Sexualität.\nStatistisch gesehen, besteht lt. Dr. med. Christiane Northrup auch ein Zusammenhang zwischen PMS und Alkoholikerfamilien, ob in der Eltern- oder der Großelterngeneration. Wie bereits erwähnt, hängt PMS stark mit der Tendenz, eigene Bedürfnisse zugunsten anderer zurückzustellen, zusammen. Alkohol tötet die Gefühle ab und Mitglieder von Alkoholikerfamilien übernehmen mehr oder weniger automatisch von ihrem familiären Umfeld die Tendenz, Emotionen abzuspalten. Ihnen wird unbewusst die Botschaft vermittelt, dass es nicht im Sinne des Familiensystems ist, Emotionen zu spüren und zu zeigen. Außerdem gibt es natürlich auch einen Zusammenhang zwischen Alkoholismus und Gewalt. Mitglieder von Alkoholikerfamilien müssen oftmals auf gewaltvolle Art und Weise „lernen“, dass es besser ist, seine Emotionen für sich zu behalten und eigene Lebensimpulse zu unterdrücken, da das Verhalten von Alkoholikern gegenüber Familienmitgliedern meist unberechenbar und deshalb bedrohlich ist. Mitglieder solcher Familien machen meist die Erfahrung, dass es überlebensförderlich ist, sich unauffällig zu verhalten und die Erwartungen der anderen zu erfüllen.\nDie Art und Weise, wie unsere Umwelt, insb. unsere Familie, unsere Mutter auf unseren Menstruationszyklus und insb. auf unsere erste Menstruation (Menarche) reagiert haben, beeinflusst unbewusst unser Verhältnis zur weiblichen Natur. Wenn uns unsere Mutter zum Thema Menstruation nur vermittelt hat, dass ab jetzt die Gefahr besteht, schwanger zu werden und deshalb vor dem männlichen Geschlecht Abstand genommen werden sollte, ist das Thema Sexualität sicherlich unbewusst angstbesetzt. Es ist bekannt, dass in verschiedenen. Naturvölkern Initiationsriten durch die älteren Frauen des Stammes durchgeführt werden, wenn Mädchen beginnen zu menstruieren, um sie so symbolisch auf ihre zukünftige Rolle als Frau vorzubereiten und um ein positives und vor allem natürliches und selbstverständliches Verhältnis zu ihrer Weiblichkeit zu entwickeln. Diese Selbstverständlichkeit lässt in unserer Kultur ja sehr zu wünschen übrig. Dies lässt sich schon allein an den vielen Mädchen mit Essstörungen erkennen, wie z.B. Anorexie (Magersucht) oder Bulimie (Ess-Brechsucht). Diese Mädchen oder Frauen haben immer das Gefühl, zu dick zu sein und tun alles (wenig Essen und/oder Erbrechen von aufgenommener Nahrung), um spindeldürr zu bleiben. Wenn der Fettanteil des Körpers einen bestimmten Prozentsatz unterschreitet, bleibt die Menstruation aus (Amenorrhoe). Diese Mädchen hören auf zu menstruieren und ihr Körper sieht aus wie der eines Jungen, da der Fettanteil des Unterhautfettgewebes bewusst gering gehalten wird. Man könnte auch sagen, dass diese Mädchen unbewusst ihre Weiblichkeit ablehnen und weghungern.\nViele dieser Mädchen machen auch die Erfahrung, dass ihr Vater nach dem Einsetzen der Menstruation ablehnend auf sie reagiert und sie plötzlich anders behandelt. Sie bekommen unbewusst die Botschaft vermittelt, dass Weiblichkeit schlecht ist und reagieren mit og. Verhalten. Die Reaktion der Väter kann damit zusammenhängen, dass sie nicht wissen, wie sie mit ihrer nun zur Frau heranreifenden Tochter umgehen sollen und deswegen verunsichert sind oder dass sie eine ungelöste Frauenproblematik nun unbewusst auf ihre Tochter projizieren und sich deswegen von ihr zurückziehen oder sie im schlimmsten Fall schlecht behandeln, beschimpfen und so verhindern, dass die Töchter einen Selbstwert als Frau überhaupt entwickeln können.\nReaktionen unseres Umfeldes spielen also eine entscheidende Rolle auf unsere Einstellung zu unserem Körper.\nIn der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hängen PMS-Symptome mit einem gestörten Energiefluss der Leber zusammen. Das bedeutet nicht unbedingt, dass man schlechte Leberwerte haben muss, sondern, dass die Leber energetisch oder funktionell nicht optimal arbeitet. Dies kann sich u.a. dadurch äußern, dass man sich oft gestresst und müde fühlt. In der TCM hat die Leber die Aufgabe, die Menstruation zu regulieren und für einen geschmeidigen Blutfluss zu sorgen. Leberenergiestörungen entstehen, wenn der persönliche Ausdruck, Kreativität und Selbstverwirklichung blockiert sind. Auch Mangel an Bewegung und eine zu starke Überflutung mit Reizen von außen und Sinneseindrücken können die Leberenergie stören. Die TCM bestätigt also genau das, was westliche Psychologen, Gynäkologen und Therapeuten herausgefunden haben.\nHier gibt es verschiedene Möglichkeiten und alle sollten beachtet oder berücksichtigt werden. Es ist z.B. nicht sinnvoll, nur seine Ernährung umzustellen und die psychischen Aspekte weiterhin zu verdrängen oder nur die psychischen Probleme anzugehen und sich weiterhin schlecht zu ernähren.\nAuf der psychischen Ebene ist es wichtig, herauszufinden, welche Erlebnisse und Glaubensmuster den Energiefluss im Beckenbereich stören und blockieren. Psychische Traumata sollten aufgearbeitet werden. Dies kann in einer Psychotherapie geschehen, in einer Frauengruppe, beim Homöopathen, durch Schreiben oder durch eine Kombination von allem.\nWichtig dabei ist, dass wir uns mit unseren Gefühlen, die mit negativen Erlebnissen verbunden waren und sind, auseinandersetzen. Die Auseinandersetzung mit der Problematik sollte also nicht nur auf der intellektuellen Ebene stattfinden, sondern insb. auf der Gefühlsebene. Der Psychologe James Pennebaker hat z.B. herausgefunden, dass es für unser Immunsystem und somit für unsere Gesundheit sehr wichtig ist, ein Ventil für Gefühle zu haben. StudentInnen, die ihre Verletzungen und die damit verbundenen Gefühle in Tagebücher schrieben oder diese einem Duschvorhang erzählten, verfügten bei einer späteren\nNachuntersuchung über ein intakteres Immunsystem als vor der Studie.\nEs ist wichtig, dass Frauen sich bewusst von negativen Botschaften über ihre Weiblichkeit, die weiblichen Geschlechtsorgane und den Menstruationszyklus lösen und diese durch eine positive Einstellung ersetzen. Menschen, die Frauen in ihrer weiblichen Würde verletzt haben, sollte verziehen werden. Dies ist sicherlich der schwierigste Schritt im Heilungsprozess. Doch man sollte sich immer vor Augen halten, dass wir durch Hass am stärksten mit unseren Mitmenschen verbunden sind. Hass bindet mehr als Liebe. Liebe befreit uns von negativen Verbindungen zu unseren Mitmenschen. Das heißt natürlich nicht, dass wir den Kontakt zu denjenigen, die uns verletzt, missbraucht und erniedrigt haben, suchen sollten. Es dreht sich vor allem um die innere Einstellung und um das innerliche Verzeihen und Loslassen. Bis dieser Schritt getan werden kann, können Monate bis Jahre vergehen. Doch der Weg ist das Ziel. Wenn wir uns über Bewusstseinsarbeit mit alten Verletzungen, negativen Prägungen und den damit verbundenen Gefühlen auseinandersetzen, sind wir auf dem richtigen Weg.\nUm verzeihen zu können, ist es auch wichtig, in sich selbst Frieden und Liebe zu spüren, damit man sich selbst, seinen Körper, seine Persönlichkeit, seine Seele vollkommen annehmen kann. Meditation ist ein wichtiges Hilfsmittel, um dies zu erreichen. Sie hilft, die eigene innere Kraftquelle zu entdecken.\nWährend diesem Aufarbeitungsprozess sollten wir uns auch ernsthaft die Frage stellen, inwieweit unsere Lebenssituation unseren eigenen Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht. Leben wir nur für andere? Leben wir das Bild, das z.B. unsere Eltern oder die Gesellschaft in uns hineinprojiziert haben ohne zu wissen, wer wir sind? Inwieweit sorgen wir für uns selbst? Was möchten wir wirklich? Welche Ziele haben wir und was machen wir, um sie zu erreichen?\nDurch diese Fragen können wir uns Schritt für Schritt aus der sog. Co-Abhängigkeit befreien und lernen, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und entsprechend zu handeln.\nDabei ist es ganz wichtig, auf die eigene innere Stimme, auf die uns angeborene weibliche Intuition zu hören. Meditation ist z.B. ein Weg, den Zugang zur inneren Stimme zu aktivieren. Die innere Stimme geht nie verloren, auch nicht nach schwersten psychischen Traumata.\nWir müssen nur lernen, wieder auf sie zu hören und uns von den Meinungen anderer vollkommen befreien. Es ist wichtig Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und aufhören zu erwarten, dass der Partner oder andere unsere Probleme lösen.\nDer Aufarbeitungsprozess wird ungemein erleichtert, wenn wir zentriert sind und in uns selbst ruhen. Dazu später einige Übungen.\nWas die Ernährung anbetrifft, ist es wichtig, auf fettarme, stärke- und faserstoffreiche Ernährung zu achten. Viel frisches Obst, Trockenfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Getreide, Reis, Algen (möglichst aus kontrolliert biologischem Anbau) und wenig tierische Fette und Proteine sollten gegessen werden, da diese zum Anstieg von Östrogen beitragen. Essentielle Fettsäuren aus Nüssen, Keimen und Ölen (Weizenkeimöl, Nachtkerzenöl, Borretschöl) fördern den Hormonstoffwechsel. Allerdings muss für eine optimale Verarbeitung der essentiellen Fettsäuren genügend Magnesium, Vitamin C, Zink, Vitamin B3 und B6 im Körper vorhanden sein.\nAuf Koffein, Weißmehl, raffinierten Zucker und Nikotin sollte möglichst verzichtet werden, sowie auf kohlensäurehaltiges Wasser. All diese Faktoren entziehen dem Körper Vitamine und Mineralstoffe.\nEs ist wichtig, gemäss dem natürlichen Rhythmus des Menstruationszyklus zu leben. D.h., dass Frauen insb. kurz vor und während der Menstruation Stress reduzieren und sich Freiräume nehmen sollten für Entspannung und Meditation. Natürlich sollte unnötiger Stress auch sonst eliminiert werden. Wichtig ist vor allem, Dinge zu tun, die Freude bringen.\nRegelmäßige Bewegung ist sehr wichtig für die Psyche und den Stoffwechsel. Es reicht dreimal wöchentlich ca. 20 Min. lang ein leichtes Konditionstraining (z.B. schnelles Gehen) zu absolvieren, da dieses viele prämenstruellen Symptome herabsetzen kann. Es wäre von Vorteil, sich dabei im Freien zu bewegen, damit die natürliche Lichtzufuhr gesichert ist. Wir erinnern uns, dass Licht den Hormonstoffwechsel beeinflusst.\nEs besteht noch die Möglichkeit, natürliches Progesteron aus der Yamswurzel einzunehmen. Yamswurzelpräparate können im Internet als Kapseln oder Gel bestellt oder vom Arzt, von der Ärztin verschrieben werden. Die Dosierung sollte individuell mit dem Therapeuten, der Therapeutin abgesprochen werden.\nNatürliches Progesteron kann PMS-Symptome positiv beeinflussen. Bei sehr vielen Frauen mit PMS-Symptomen wurde ja in der zweiten Zyklushälfte ein relativ hoher Östrogenspiegel und ein niedriger Progesteronspiegel festgestellt.\nNatürliches Progesteron sollte nicht mit synthetischem (Gestagenen) verwechselt werden.\nGestagene können PMS-Symptome noch verstärken, da sie den natürlichen Progesteronspiegel senken. Außerdem sind von Gestagenen Nebenwirkungen wie Wassereinlagerungen, Kopfschmerzen und Gewichtszunahme bekannt.\nAuch emotionale Belastungen haben Einfluss auf das Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron. Wenn wir psychische Themen bearbeiten, können wir unseren Hormonstatus auch ohne äußere Hormongaben verändern. In manchen Fällen kann aber die vorübergehende Einnahme von natürlichem Progesteron aus der Yamswurzel sinnvoll sein.\nRizinusölpackungen auf dem Unterbauch haben sich ebenfalls als sehr hilfreich bei PMS erwiesen. Sie sollten drei Monate oder länger mindestens dreimal pro Woche eine Stunde lang angewendet werden. Später sollten sie auf eine Anwendung pro Woche reduziert werden. Während starker Blutungen sollte man sie nicht anwenden. Während dieser Anwendungen ist es hilfreich, sich zu entspannen und auf aufkommende Gefühle und Bilder zu achten und diese eventuell anschließend aufzuschreiben. So wird der Aufarbeitungs – und Reinigungsprozess intensiviert.\nUnd so macht man eine Rizinusölpackung:\nMan tränkt ein vierfach gefaltetes Tuch aus saugfähigem Woll – oder Baumwollflanell mit kaltgepresstem Rizinusöl, legt es auf den Unterbauch und bedeckt es mit einem Stück Plastik, z.B. einer Plastiktüte. Darauf legt man eine heiße Wärmflasche und darauf wiederum ein Handtuch. Man bleibt eine Stunde entspannt liegen.\nAkupunktur, Kräuterheilkunde und vor allem die Klassische Homöopathie und Bowen-Therapie, mit der ich arbeite, haben sich auch als sehr hilfreich bei PMS erwiesen. Die Klassische Homöopathie harmonisiert auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene. Sie hilft also nicht nur, körperliche Symptome zu verbessern, sondern unterstützt auch den Aufarbeitungsprozess psychischer Traumata. Homöopathie ist eine ganzheitliche Medizin, die sowohl die Psyche, als auch den Körper berücksichtigt. D.h., dass in der homöopathischen Sprechstunde sowohl körperliche, als auch psychische Symptome ausführlich besprochen und bei der Arzneimittelfindung berücksichtigt werden. Durch das Gespräch in der homöopathischen Praxis lernt die Patientin, sich selbst intensiver wahrzunehmen und zu beobachten. Je intensiver die Patientin mitarbeitet, desto leichter wird es für den homöopathischen Behandler/die homöopathische Behandlerin, ein passendes Medikament auszuwählen.\nDie Klassische Homöopathie ist rund 200 Jahre alt und wurde von dem deutschen Arzt\nDr. Samuel Hahnemann ins Leben gerufen. Sie ist eine sanfte, energetische Heilmethode, die auf dem Ähnlichkeitsprinzip basiert. D.h., dass die Homöopathie nicht wie die Schulmedizin Krankheitssymptome oder Krankheitserreger mit vielen Nebenwirkungen bekämpft, sondern dass der homöopathische Therapeut für seine Patienten ein Medikament auswählt, das in der Arzneimittelprüfung am gesunden Menschen ähnliche Symptome hervorgerufen hat, die jetzt der Patient in seinem Krankheitszustand aufweist. Sanft und tiefgreifend werden so die Krankheitssymptome des Patienten aufgehoben und geheilt. Dabei ist Dauer des Heilungsprozesses bei jedem Menschen unterschiedlich. Homöopathische Medikamente sind tierversuchsfrei und heilen ohne Nebenwirkungen. Sie können auch ergänzend zur Schulmedizin eingesetzt werden.\nÜbungen, die den Heilungsprozess unterstützen\nZentrierung oder Erdung ist die Grundlage, auf der Heilung überhaupt stattfinden kann:\nStellen Sie sich aufrecht in den „Reiterstand“. Die Beine sind schulterbreit auseinandergestellt, die Oberschenkel leicht geöffnet, die Knie weich entspannt, das Becken aufrecht, ohne ein Hohlkreuz zu bilden.\nNun atmen Sie durch die Nase langsam, weich und tief ein.\nLenken Sie bei der Ausatmung die eingeatmete Kraft bewusst in Ihre Mitte, innen hinter den Bauchnabel.\nBleiben Sie während der Übung entspannt.\nMachen Sie die Übung so lange, bis Sie etwas spüren und merklich ruhiger geworden und in Ihre Mitte gekommen sind.\nDen Palast reinigen und vergolden:\nMit dem Palast ist die Gebärmutter gemeint. Die Gebärmutter ist ein sehr wichtiges weibliches Kraftzentrum. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Gebärmutter auch als schützender Palast oder als die Kammer bezeichnet, in der die Blutessenz gespeichert wird. Die Gebärmutter ist der stärkste Muskel im Körper.\nEine der Hauptursachen für Störungen in diesem Bereich ist die Fähigkeit der Gebärmutter, durch ihre Offenheit und Empfänglichkeit, negative Energien im Außen aufzunehmen und zu speichern. Folgende Übung dient zur Reinigung und Stärkung:\nSetzen oder legen Sie sich hin und schließen Sie die Augen. Legen Sie die Hände auf die Gebärmutter.\nAtmen Sie tief und sanft und spüren , hören und schauen Sie in ihre Gebärmutter hinein, bis Sie ein Gefühl dafür entwickeln, wie es Ihrer Gebärmutter geht.\nDann lächeln Sie in die Gebärmutter hinein.\nNun atmen Sie tief ein, füllen die Gebärmutter mit Licht, damit genügend Energie vorhanden ist, um alles Dunkle, Belastende und alten Schmerz mit der Ausatmung durch die Beine in die Erde abzuleiten.\nDieselbe Übung kann auch mit den Eierstöcken gemacht werden.\nDie Leber reinigen und stärken\nVerbinden Sie sich über die Atmung mit Ihrer Leber.\nSchauen, spüren, fühlen Sie in Ihre Leber hinein, bis Sie ein Gefühl für sie entwickeln.\nStellen Sie sich nun vor, dass Sie Licht in der Farbe Ihrer Wahl in die Leber hineinatmen und dass dadurch alles Negative und Belastende in ihrer Leber nach Außen abgeleitet wird.\nFüllen Sie zum Abschluss die Leber mit Lichtenergie und Ihrer persönlichen Heilkraft. Lächeln Sie in ihre Leber hinein.\nDie Übungen sollten regelmäßig oder mindestens zwei – bis dreimal die Woche ausgeführt werden, um einen Heileffekt zu bewirken.\n„ Das Tao der Frau“, Ariston Verlag, Maitreyi D. Piontek\n„ Das Buch der Weiblichkeit“ Kösel Verlag, Joan Borysenko\n„Frauenkörper – Frauenweisheit“ Zabert Sandmann Verlag, Dr. med. Christiane\n„Die Wolfsfrau“, Wilhelm Heyne Verlag, Clarissa Pinkola Estés\nEin Vortrag von Monika Müller-Amenitsch


Speicherkarte und Displayschutzfolie • Zubehör für Samsung Galaxy Spica\nDiskutiere das Thema "Speicherkarte und Displayschutzfolie" im Forum "Zubehör für Samsung Galaxy Spica".\nich bräuchte für mein Samsung Spica eine micro SD-Speicherkarte. Allerdings gibt es bei micro SD-Speicherkarten verschiedene Klassen. Welche sind für das Spica angebracht?\nhttps://www.displayschutzfolien.com/index.php?cmd=startKlicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\n@guk: Frag einfach mal nach, ob und wann es denn welche für das Spica geben wird. Nexave ist was das angeht eigentlich sehr zuverlässig - selbst wenn Du dann eine aus den 1. Chargen/Versuchen bekommst, die evtl. noch nicht 100% sitzt, kriegst Du die aus-/umgetauscht.Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nWenn Du nicht warten möchtest(so wie ich), kann ich Dir als alternative die "Vikuiti DQC 160" empfehlen, habe diese auf einem S5230 und meinem Spica drauf und bin zufrieden.Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nHallo @Blackspica: Ist bei der Vikuiti Displayfolie der gesamte Screen, also auch die schwarze Umrandung geschützt (wie bei der originalen ab Werk) ? Und passt sie perfekt? Ich will sie nämlich auch in der Bucht bestellen. Beim meinen alten WM-Geräten hatte ich immer Brando-Folien kann man die damit vergleichen?\nSie passt gut und die Bedienung ist für mich auch in Ordnung, ich kenne es halt nicht anders, da ich sie von Anfang an drauf habe. Also ich würde die Folie wieder kaufen, außer Exim hätte mittlerweile eine Folie im Programm.\njoneass, spica und blackspica haben sich bedankt.\nwer unsere Displayschutzfolie von www.displayschutzfolien.com schon besitzt, melde sich bitte mal mit einem Foto bei support@displayschutzfolien.com oder hier im Forum, damit wir sehen und beurteilen können, ob die Folie gut passt. Gern nehmen wir auch noch Änderungsvorschläge entgegen, solange die Folie noch nicht im Webshop online steht. Nur - wenn die Folie wirklich gut sitzt, könnten wir sie für jedermann zum Bestellen online schalten. Bisher haben wir aber noch keine Rückmeldung erhalten chrisstoeckl,\nHat das i5700 standardmäßig eine Folie oben? Begutachte es schon seit ein paar minuten und könnte wirklich nicht sagen ob da eine Folie drauf ist.\nZitat von Nexave:\nwer unsere Displayschutzfolie von www.displayschutzfolien.com schon besitzt, melde sich bitte mal mit einem Foto bei support@displayschutzfolien.com oder hier im Forum, damit wir sehen und beurteilen können, ob die Folie gut passt. Gern nehmen wir auch noch Änderungsvorschläge entgegen, solange die Folie noch nicht im Webshop online steht. Nur - wenn die Folie wirklich gut sitzt, könnten wir sie für jedermann zum Bestellen online schalten. Bisher haben wir aber noch keine Rückmeldung erhalten Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.\nDu betrachtest das Thema "Speicherkarte und Displayschutzfolie" im Forum "Zubehör für Samsung Galaxy Spica",\n<< Headset mit Antworttaste | Halterung für Handy >>


Klicksalat - Medien-Prävention | Adolf-Reichwein-Schule Neu-Anspach, Hochtaunuskreis\nKlicksalat - Medien-Prävention\nKLICKSALAT – Elternabend am Donnerstag, 06.09. an der Adolf-Reichwein-Schule\ndas Dauerthema "Smartphone" und die damit verbundenen Sorgen um "Gefahren im Internet", "ungewollte Weitergabe von Daten an Dritte", "kindgerechte Nutzerzeiten", "Cybermobbing" und viele andere mehr betreffen Elternhaus und Schule gleichzeitig. Doch wie schütze ich mein Kind in seiner Entwicklung und damit auch meine Familie? Wie gehen andere mit diesen sensiblen Themen um? Was rät ein ausgewiesener Kinderschutztrainer?\nDiese und viele weitere Fragen wird der Workshop-Leiter Herr Jörg Kabierske, selbst Vater zweier Teenager mit mobilen Endgeräten und seit über 10 Jahren im gesamten Bundesgebiet im Einsatz mit Ihnen erörtern. Einen ersten Eindruck zum Programm und den Inhalten erhalten Sie in den anhängenden Info-Flyern, aber auch im Netz unter www.klicksalat.net.\nDer KLICKSALAT-Elternabend findet am Donnerstag, den 06. September 2018 um 19.30 Uhr in der Aula der Adolf-Reichwein-Schule statt. Terminiert ist das Ende auf 21.00h. Gerne steht Herr Kabierske Ihnen im Anschluss noch für eine offene Fragerunde im Plenum zur Verfügung.\nDie Veranstaltung wird vom Förderverein der Adolf-Reichwein-Schule finanziert und ist für alle Interessierten und Eltern anderer Schulen offen.\nAnsprechpartner für Fragen im Vorfeld der Veranstaltung ist Herr Stanzel.


Druckversion - Deutschland, Baden-Württemberg, Bayern: Fahrradreisen - Donau Radweg von Donaueschingen nach Passau in 10 Tagen\nDeutschland, Baden-Württemberg, Bayern: Fahrradreisen - Donau Radweg von Donaueschingen nach Passau in 10 Tagen\nRadreisen mit längeren Radetappen führen entlang der gesamten Deutschen Donau. Vom Zusammenfluss von Brigach und Breg in Donaueschingen bis zur österreichischen Grenze bei Passau führt die Radtour quer durch Süddeutschland. Ulm, Ingolstadt und Regensburg lernen Sie dabei ebenso kennen wie das Benediktinerkloster Beuron, die Festungsstadt Ingolstadt und den beeindruckenden Donaudurchbruch bei Weltenburg. Auf den ersten beiden Etappen der Fahrradreise leicht hügelig, danach weitgehend ebener Verlauf.\nFahrradtouren deutsche Donau, Donau-Radweg von Donaueschingen nach Passau, Preis pro Person DZ / ÜF 799.00\nReise Nr. 71247\nRadtouren von Donaueschingen nach Passau, 10 Tage Variante - Fahrradreisen deutsche Donau\nRadreisen an der deutschen Donau von Donaueschingen - Passau, ca. 600 Radkilometer\nMit dem Fahrradreisen von Donaueschingen nach Passau folgen Sie auf dieser sportlichen Radtour der Donau auf der gesamten deutschen Länge. Genießen Sie den Wechsel von Natur und Großstädten. Sie beobachten die Donau langsam vom Flüsschen zum Strom heranwachsen. An Kulturdenkmälern fahren Sie mit Ihrem Fahrrad ebenso vorbei wie durch charmante kleine Ortschaften. Trotz der längeren Etappen bleibt unterwegs Zeit, um die regionalen Köstlichkeiten zu probieren und den Donaudurchbruch vom Wasser aus zu bestaunen. Nach zehn Tagen haben Sie mit dem Fahrrad rund 600 km zurückgelegt und sind einmal von Donaueschingen nach Passau quer durch Süddeutschland geradelt.\nVerlauf Radreisen Donaueschingen - Passau, Radweg deutsche Donau\nRadreisen-Streckencharakter: Der gut beschilderte Radweg an der deutschen Donau verläuft meist auf ebenem Gelände, ruhigen Nebenstraßen oder Radwegen. Diese sind großteils asphaltiert.\n2. Tag: Donaueschingen – Mühlheim / Fridingen, ca. 55 km\nDie erste Radtour führt in flotter Fahrt von Donaueschingen zunächst nach Immendingen. In Immendingen können Sie mit der Donauversinkung an etwa 155 Tagen im Jahr ein einmaliges Naturschauspiel beobachten. Hier verschwindet der Fluss im Kalkgestein. Statt ins Schwarze Meer fließt ein Teil der Donau dann über den Aachtopf in den Bodensee und Rhein. Bei Tuttlingen verengt sich langsam das Tal, es ist nicht mehr weit bis zu Ihrem Etappenziel.\n3. Tag: Mühlheim / Fridingen –Obermarchtal, ca. 90 km\nÜber 100 Meter hoch sind die Kalksteinfelsen, zwischen denen sich Fluss und Donau Radweg entlang schlängeln. Immer wieder können Sie auf den hoch aufragenden Felsen eine alte Burg, oder was heute noch davon übrig ist, entdecken. In Sigmaringen gibt es auf der Radetappe bereits das nächste prächtige Schloss zu entdecken, das Schloss Hohenzollern wird noch heute von der fürstlichen Familie bewohnt. Weiter folgen Sie dem Flusslauf der Donau bis kurz hinter Hundersingen, wo Sie unbedingt einen Stopp am Freilichtmuseum Heuneburg machen sollten, um in die Lebenswelt der Kelten einzutauchen. In Ihrem heutigen Etappenziel, Obermarchtal, wartet ein barockes Schmuckstück auf Ihren Besuch – das ehemalige Kloster kann besichtigt werden.\n4. Tag: Obermarchtal / Ehingen – Blaubeuren – Ulm, ca. 65 km\nBis Ehingen radeln Sie die Donau entlang, dann folgen Sie dem Tal der Ur-Donau. In Blaubeuren finden Sie in der Nähe des Klosters den geheimnisvollen Blautopf, eine starke Karstquelle und der Beginn eines großen Höhlensystems. Um diese Fahrradtour etwas kürzer zu gestalten, können Sie direkt an der Donau entlang nach Ulm fahren, Sie sparen sich so etwa 10 km. Ihr Ziel ist Ulm mit dem höchsten Kirchturm der Welt, des Ulmer Münsters. Der Aufstieg über die 768 Stufen ist lang, wird aber bei gutem Wetter mit einer fantastischen Aussicht belohnt. Das Fischerviertel strahlt noch heute mittelalterliches Flair aus.\nAuf der Radtour zwischen Ulm und Dillingen reiht sich Städtchen an Städtchen, alle wunderschön erhalten und etwas abseits des Flusses auf hochwassersicheren Anhöhen gelegen. Lauingen wird auch die Stadt der Türme genannt und Dillingen werden Sie bereits von weitem an seinem prunkvollen Schloss erkennen. Weiter radeln Sie durch die Donau - Auen nach Donauwörth, an der Wörnitz - Mündung gelegen. Einst kreuzte hier der wichtigste Handelsweg zwischen Nürnberg und Augsburg die Donau.\nSie radeln auf gut ausgebauten Wegen durch die Ausläufer der Fränkischen Alb nach Neuburg, wo sich ein Spaziergang durch die schöne Altstadt oder ein Besuch des über der Stadt thronenden Schlosses lohnt. Ihr heutiges Ziel der Radreise an der deutschen Donau ist Ingolstadt mit der alten Festungsanlage, wo vor über 500 Jahren das bayerische Reinheitsgebot für Bier erlassen wurde.\nRadlerbonus 20,- € bei Buchung der Radreise bis 28.02.\nSie radeln durch die Donau - Auen, meist direkt am Fluss entlang, nach Bad Gögging. Bereits kurz darauf erwartet Sie auf der Radtour ein ganz besonderes Naturschauspiel, der Donaudurchbruch beim Kloster Weltenburg, wo sich die Donau ihren Weg durch einen massiven Jurafelsen gegraben hat. Stärken Sie sich im Biergarten des Klosters, bevor Sie mit dem Schiff durch den Donaudurchbruch nach Kelheim gelangen. Ab hier geht es dann weiter nach Regensburg, wo Sie den nördlichsten Punkt der Donau erreichen. Die Stadt gilt als besterhaltene deutsche Großstadt und wurde zum UNESCO-Weltkulturerbe erklärt.\nDie Donau zieht sich nun in großzügigen Mäandern durch die weite Ebeneund Sie radeln gemächlich dahin. Legen Sie bei der Walhalla, die König Ludwig I erbauen ließ, eine kurze Rast ein, bevor Sie im heutigen Etappenziel Straubing, dem Hauptort der „Gäuboden“-Landschaft, ankommen. Hier findet jedes Jahr im Sommer das Gäubodenfest, ein beliebtes Volksfest, statt. Schon bald erreichen Sie Bogen, der Ort ist für den Fund einer Statue der schwangeren Madonna bekannt. Weiter geht es durch Pfelling und Mariaposchingund schließlich erreichen Sie das Tor zum Bayerischen Wald: Deggendorf, wo Gotik und Barock die Altstadt prägen.\n9. Tag: Deggendorf - Passau, ca. 60 km\nTermine 2022 tägliche Anreise vom 14.04. bis 16.10. - sportlichen Radreisen\nAlternative Radreisen Donaueschingen - Passau\nRadreise Donau Radweg von Donaueschingen nach Passau in 14 Tagen\nLeistungen Fahrradtouren Donau Radweg, Donaueschingen - Passau\n9 x Übernachtung mit Frühstück nationales 3 Sterne Niveau\n7-Tage Service - Hotline\nPreise Radreisen Donaueschingen - Passau 10 Tage, 9 Nächte:\nSaison A 799,- 1078,-\nSaison B 899,- 1178,-\nSaison C 979,- 1258,-\nSaison D 1029,- 1308,-\nDonaueschingen, Fridingen, Obermarchtal 49,- 79,-\nPassau 65,- 95,-\n27 - Gang Unisexrad mit Kettenschaltung 89,- Euro\nElektrorad mit Freilauf, Nabenschaltung 199,- Euro (Mindestalter für E-Bike-Miete: 16 Jahre)\n(aufgrund der anspruchsvollen Etappen empfehlen wir diese Reise nicht für Kinder)\nKostenlose Parkplätze an der Stadtmühle, an der Realschule und am Fürstenberg-Gymnasium. Keine Reservierung möglich.\nRückreise in Eigenregie mit der Bahn, Verbindungen mehrmals täglich, 2 -3 x Umsteigen, Dauer ca. 6 -8 Stunden\nFridingen: Gasthaus Jägerhaus Fridingen\nObermarchtal : Gasthof Berghofstüble\nDeggendorf: Hotel-Gasthof Höttl\nPassau: Hotel Residenz\nRadreisen Donau Radweg von Donaueschingen bis Passau\nLeistung lt. Beaschreibung\n30.05.2022 - 08.06.2022Montag, 30. Mai 2022 - Mittwoch, 8. Juni 2022\n31.05.2022 - 09.06.2022Dienstag, 31. Mai 2022 - Donnerstag, 9. Juni 2022


Zarra Antonio, Chur\nNachfolgend sowie unter den weiteren Menüpunkten finden Sie alle wichtigen Informationen über die Zarra Antonio. Neben öffentlichen Daten finden Sie auch Informationen zu Zahlungserfahrungen, Geschichte, Firmenstruktur und Finanzen sowie zur Vernetzung der verantwortlichen Personen.\nSehen Sie sich hier den original Internet-Auszug zur Zarra Antonio aus dem zuständigen Handelsregister (HR) an.\nZur Firma Zarra Antonio liegen noch keine Bewertungen vor.\nDie Zarra Antonio hat noch kein Porträt auf monetas erfasst.\nInformieren Sie sich hier über die Kreditwürdigkeit, Bonität und Zahlungsfähigkeit der Firma Zarra Antonio.\nSie möchten wissen, ob zur Firma Zarra Antonio Betreibungen am Register verzeichnet sind? Gerne holen wir für Sie beim zuständigen Betreibungsamt einen aktuellen Auszug ein, den Sie hier bestellen können.\nSie mögen alle Infos auf einen Blick? In der Risiko-Analyse zur Zarra Antonio haben Sie Bonität, Score, reelle Zahlungserfahrungen und einen Betreibungsauszug in einem Bericht.\nAllgemeine Klein-Transporte von Sachen\nEs liegen zur Zeit keine News zur Zarra Antonio vor.\nZeigen Sie Ihren Website-Besuchern, dass die Firma Zarra Antonio im Handelsregister eingetragen ist; bauen Sie dazu einfach diesen Code auf Ihrer Webseite ein.\nDie Firma Zarra Antonio ist im Handelsregister eingetragen.\nHaben Sie Ergänzungen oder Korrekturen zum monetas-Eintrag der Zarra Antonio?


Hallo, kann/k�nnte man eine Multi an eine ganz normale Spinnrute machen, zum Spinnangeln und Naturk�derangeln auf Hecht? Hat da jemand Erfahrung?\nW�re f�r Antworten dankbar, da ich mir vllt eine Multi kaufen will, aber m�glichst keine neue Rute dazu.\nkann man nat�rlich. man kann auch mit nem esel polo spielen...\nohne triggergriff ist es aber lang nicht so griffig und die beringung ist auch nicht f�r multirolle ausgelegt.\nwenn du �ber jede antwort dankbar bist wirst du dich �ber diese bestimmt freuen:\n2. die suchfunktion h�tte dir wahrscheinlich alle antworten gegeben\n3. was sucht eine rollenfrage hier im hecht-forum? [ge�ndert]\n1000. machmal hilfts einfach sich mal ne multirolle in die hand zu nehmen. da geht man einfach zum n�chsten h�ndler und macht sich nen eigenen eindruck und braucht solche fragen gar nicht erst zu stellen!\nbitte in zukunft die beitr�ge besser nochmal �berdenken und pr�zisieren bevor du was postest!\ndamit nicht nur kritik kommt: f�r deine zwecke nein! lass es damit aber gut sein...\nok, thx alles klar\nhallo hlat.das ganze kann man auch anders r�ber bringen und nicht auf eine solche art und weise!oder hast du die weisheit gepachtet.ich wu�te nicht das man in diesem forum keine fehler machen darf.oder bist du in diesem forum die nr.1?(dann gute nacht) trotz allem,von mir ein Freundliches Petri.\n[align=justify]Ok, nun zur�ck zum Thema. Auch ich finde, dass es nicht unbedingt optimal ist. Spinnruten sind eben f�r einen anderen Rollentyp konstruiert. Castingruten entsprechend. Allein die Wahl der Ringe (Gr��e, Anzahl) macht eine Multi an einer Spinnrute eben sehr suboptimal. Funktion des Triggers wurde ja schon angerissen ... Mal eine Statio auf einer Castingrute angebracht? dass ist noch ungeeigneter *g* DD[/align]\nlieber ironworker ... lies Dir bitte mal die Beitr�ge von Meterhecht durch. Die sind bisher alle auf dem fast gleichen Niveau. 1000 Fragen auf die hier schon 10000 geantwortet wurde. Klar, das nervt doch. Leute, lest doch mehr im Forum... Bitte!\nMir geht es nur darum,das wir vern�nftig miteinander umgehen sollten.\nAlso an dieser Stelle an hlat sei mir nicht b�se.Aber wenn man Dein Posting durch liest reagiert man so wie ich(Obwohl Du vom Inhalt her vollkommen\nrecht hast.)Also noch einmal nix f�r ungut.\nok, ich werd mehr lesen. sorry Zitieren\n| ST. Croix Premier Casting PC66HF /MHF und ami rolle ?


Prallblech Dachrinne • Die beliebtesten Modelle verglichen!\nPrallblech Dachrinne Test\nDie Redaktion hat im ausführlichen Prallblech Dachrinne Test uns jene genialsten Artikel verglichen und alle brauchbarsten Eigenschaften herausgesucht. Wir vergleichen viele Eigenarten und verleihen jedem Produkt zum Schluss eine abschließende Testnote. Beim Prallblech Dachrinne Vergleich konnte der Gewinner bei so gut wie allen Faktoren gewinnen.\nDas beste Prallblech Dachrinne zu finden ist schwer - aber hier konnte mir geholfen werden. Ich bin so erfreut, diese Testberichte gelesen zu haben.\nDer Test schlägt alles. Mit dem nächsten Kauf schaue ich zweifelsfrei erneut bei dieser Online-Präsenz vorbei.\nIn wie fern differenziert sich das Top-Produkt im Bereich Prallblech Dachrinne von der Konkurrenz?\nUnter der Vielzahl an verglichenen Produktvarianten hat unser empfohlenes Produkt die hervorragendste Analysenbewertung bekommen. Dieser Prallblech Dachrinne Vergleich hat herausgestellt, dass das Gesamtpaket des analysierten Testsiegers uns sehr überzeugen konnte. Überzeugend ist weiterhin, wie reibungslos der Sieger hier mit dem Sieger der Bilderrahmen 60 90 harmoniert.. Außerdem das Preisschild ist in Relation zur gelieferten Qualitätsstufe mehr als ausreichend. Haben Sie denn bereits den Ranken Tattoo Test des Experten-Teams entdeckt?. Wer großen Aufwand in die Vergleichsarbeit auslassen möchte, darf sich an unsere Empfehlung aus dem Prallblech Dachrinne Check orientieren. Zusätzlich Rezensionen von bekannten Käufern haben die beschriebenen Ergebnisse verstärkt. Die Varianz zwischen Prallblech Dachrinne ist eben außerordentlich zahlreich. Insbesondere aus diesem Grund ist es vor allem wichtig, sich auf die wichtigsten Kriterien zu beschränken.\nAuch konnten diese Prallblech Dachrinne in der Analyse beeindrucken\nEntspricht Prallblech Dachrinne dem Qualitätslevel, die ich als Kunde in dieser Preisklasse erwarten kann?\nWieso möchten Sie sich Prallblech Dachrinne denn eigentlich kaufen ?\nWie gut sind die Bewertungen im Internet? Auch wenn die Urteile dort nicht selten nicht ganz objektiv sind, bringen diese ganz allgemein eine gute Orientierung\nSynergiert der Testsieger in Synergie mit Carhartt Rucksäcke?\nWie teuer ist Prallblech Dachrinne?\nTrollbeads Reduziert TestDruckminderer Gardena VergleichFernbedienung Eberspächer Standheizung im Test\nAuch diese Prallblech Dachrinne hat unser Team aus Experten gecheckt\nWodurch hilft den Lesern unser Produktvergleich mit der Entscheidung des geeigneten Prallblech Dachrinne?\nEine konkrete Beurteilung von unterschiedlichen Prallblech Dachrinne ist für viele extrem schwierig. Man findet eine überwältigende Masse von Faktoren, die bei der Qualität des Testobjekts zu berücksichtigen wären. Der Preis beispielsweise ist unmittelbar für jeden Käufer sichtbar und spielt bei dem Erwerb zweifelsohne eine wichtige Bedeutung. Auch wenn ein niedriger Kostenpunkt erstmal verlockend ist, leidet bei niedrigen Produktionskosten hin und wieder dummerweise die Langlebigkeit des Prallblech Dachrinne. Mit dem Ziel die geilste Leistung bei einem günstigen Kostenfaktor zu erhaschen, haben wir im Test vor allem auf ein besonders gutes Verhältnis von Preis und Leistung Acht genommen. Damit können eventuelle Interessenten individuell über das Top Produkt das ihren Anforderungen entspricht entscheiden. Wir haben Prallblech Dachrinne für jedes Budget analysiert. Somit ist für jeden Qualitätsanspruch und alle Preisklassen ein geeignetes Produkt am Start.\nWeshalb sollte der Käufer Prallblech Dachrinne online bestellen?\nIm Netz können Sie günstig Prallblech Dachrinne vor die Haustür bestellen. Dadurch spart man sich den Weg in die Fußgängerzone und hat eine überwältigende Variantenauswahl immer unmittelbar auf Lager. Netterweise sind die Ausgaben auf Amazon fast in jedem Fall bezahlbarer. Man hat eben nicht nur eine umfassende Wahl des Prallblech Dachrinne, sondern wird auch noch große Mengen an Cash sparen. Die Lieferung erfolgt mit amazon.de klassisch schnell und du empfängst dein Produkt quasi ausnahmslos binnen ein bis zwei Tagen vor die Türklingel gelegt. Zusätzlich läuft die Rückgabe online weitaus problemloser und du brauchst nicht noch einmal ins Kaufhaus gehen.\nDamen Sandalen Dunkelblau Erfahrung\nKlappbarer Barhocker Test\nTv 32 Zoll Weiß Vergleich\n1 In wie fern differenziert sich das Top-Produkt im Bereich Prallblech Dachrinne von der Konkurrenz?\n2 Auch konnten diese Prallblech Dachrinne in der Analyse beeindrucken\n4 Auch diese Prallblech Dachrinne hat unser Team aus Experten gecheckt\n5 Wodurch hilft den Lesern unser Produktvergleich mit der Entscheidung des geeigneten Prallblech Dachrinne?\n6 Weshalb sollte der Käufer Prallblech Dachrinne online bestellen?


[Anime] KKJ ~ Staffel 1 - Abgesegnete Sets - Anime-Community.de\n[Anime] KKJ ~ Staffel 1\nEndlich fertig mit screenshotten xD Hab noch keine MC gemacht weil ich keine Ahnung hatte was sinnvoll wäre. Habt ihr ne Idee/Vorliebe?\n2 Mal editiert, zuletzt von Ichigocake ( 24. Dezember 2018 )\nIchigocake 23. Dezember 2018\nHat den Titel des Themas von „[KKJ] Staffel 1“ zu „[Anime] KKJ ~ Staffel 1“ geändert.\nDazu ist es zu lange her und ich glaube ich vermische auch Staffel 1 und 2 aber ich glaube ich fänd ne MC gut, wo sie nen Dämon besiegt\nOft wird das leider getrennt gezeigt, aber oder wären da Optionen.\nFind beide gut\n[joanarc] ("Joan of arc" = engl. jeanne d'arc)\n[lonely] (Maron ist einsam, verbannte Einsamkeit von Gott --> Teufel) *\n[banish] ((Dämonen) bannen)\nbereits abgestimmt: ichigocake\nEinmal editiert, zuletzt von Ichigocake ( 27. Dezember 2018 )\n[joanarc] ("Joan of arc" = engl. jeanne d'arc) *\nbereits abgestimmt: ichigocake, RupertGirl,\nIch finde, dass Maron sehr stark vertreten ist und Jeanne nur einmal ganz mini klein vorkommt.\nfind ich da vom Motiv her toll, weil der Pin mit drauf ist <- eventuell gegen 10? aber auch gerne gegen eine andere.\nund bei Access und Fin finde ich etwas schöner.\n[lonely] (Maron ist einsam, verbannte Einsamkeit von Gott --> Teufel) **\nbereits abgestimmt: ichigocake, RupertGirl, Lythis\nUps, stimmt...auf der 10 waren Marons Eltern als sie sich kennenlernten, aber ich glaube, das ist nicht SO wichtig.\n[joanarc] ("Joan of arc" = engl. jeanne d'arc) **\nbereits abgestimmt: ichigocake, RupertGirl, Lythis, Babsi\nKann man die 01 noch ein ganz klein wenig nach oben schieben? Wenn’s nicht geht auch okay\nHab auch die 5 nochmal neu zugeschnitten weil ich de Quali komisch fand...\n03 und 05 sehen bei mir grauschlierig aus.\n01 und 02 sehen bei mir qualitativ gar nicht gut aus - wie würde die 01 denn etwas entschärft und die 02 geschärft aussehen?\nAuf der 2 ist gerade der Moment abgebildet, als sie sich von Jeanne in Maron (ungewollt) zurückverwandelt. Das "qualitativ schlechte" könnte daher kommen, dass auf dem Bild sozusagen ein Zwischenschritt zwischen Maron und Jeanne dargestellt ist xD (kanns nicht besser erklären xD)\nBearbeitungen finde ich besser. Mich stören halt die krassen Gegensätze der Schärfe, wenn man jetzt 02 und 03, die verschwommen sind, mit der 06 und 07 vergleicht, die sehr scharf sind, dann passt das nicht für mich. Ich mag homogene Sets xD\nFolgender Vorschlag: Könntest du die 06 ein ganz kleines Bisschen weichzeichnen, die 07 einen Hauch mehr weichzeichnen? Und dann würde ich noch an der Reihenfolge was ändern, damit eben nicht 02 und 03 nebeneinander sind. Vielleicht 02 und 11 tauschen - ist dann auf 11 und 12 der gleiche Chara? Dann noch 12 und 08 tauschen - oder sind dann wieder die gleichen Charaktere beieinander? Da kenn ich mich halt nicht aus\n(Ich weiß, dass mein Perfektionismus sehr oft sehr anstrengend und mühsam für euch ist )\nReihenfolge hab ich mal so versucht, damit dann nicht die gleichen charas nebeneinander sind. dass alle in die setmitte gucken ist leider unmöglich mit den anderen einschränkungen v.v\nDie genannten Karten hab ich auch etwas weichgezeichnet.\nBei mir am Handy schaut’s toll aus\nNa mal gucken was die Oberschafe sagen\n(beschriftet wird korrekt wenn die reihenfolge so endgütig feststeht)\nAm Handy bei mir ist die 04 sehr verschwommen und andere sehen komisch aus.\nDaher keine Hilfe von mir. Vielleicht liegt es auch an meinen Augen\nhmm, derweile hab ich nichts anderes gemacht als bei allen anderen sets auch\nwäre aber ne große hilfe, würdest du "andere" und "komisch" noch etwas spezifizieren, ehrlich gesagt xD\nFehler auf der Wunsch- oder Bastelliste\n[Anime] KKJ ~ Jeanne und Sindbad\n[Anime] KKJ ~ Maron und Chiaki\n[Anime] KKJ ~ Jeanne


AGB – Handarbeit Basteln Engels\nHandarbeit Basteln Engels\nVertragsbedingungen im Rahmen von Kaufverträgen, die zwischen dem\nGemischtwaren Engels, An der Tränke 2-18, 16321 Bernau, und unseren Kunden geschlossen werden.\nFür die Geschäftsbeziehung zwischen Gemischtwaren Engels und dem Kunden gelten ausschließlich die nachfolgenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen in ihrer zum Zeitpunkt der Bestellung gültigen Fassung, soweit diese nicht durch schriftliche Vereinbarung zwischen dem Kunden und Gemischtwaren Engels abgeändert werden. Abweichende oder entgegenstehende Bedingungen des Kunden werden nicht anerkannt, es sei denn, Gemischtwaren Engels stimmt ihrer Geltung ausdrücklich schriftlich zu.\nDie Präsentation der Waren von Gemischtwaren Engels stellt kein bindendes Angebot dar. Die Angaben zu Leistungen und Preisen vom Gemischtwaren Engels sind unverbindlich und freibleibend. Erst die Bestellung einer Ware durch den Kunden ist ein bindendes Angebot nach §145 BGB. Maßgeblich für den Inhalt aller Vereinbarungen zwischen den Vertragsparteien ist ausschließlich die schriftliche Auftragsbestätigung bzw. die Rechnung des Gemischtwaren Engels, es sei denn, der Käufer hat nach Erhalt der Auftragsbestätigung bzw. der Rechnung unverzüglich schriftlich widersprochen. Die Annahme durch Gemischtwaren Engels erfolgt durch Übersendung der Ware an den Kunden..\n3.Lieferung, Zahlung, Preise\nDie von Gemischtwaren angegebenen Lieferzeiten sind freibleibend. Vereinbarte Preise gelten ab Lager von Gemischtwaren Engels. Bei Versendung der Ware an den Käufer gehen sämtliche Beförderungs- und Versendungskosten ab Lager des Gemischtwaren Engels zu lasten des Käufers. Mit der Übergabe der Ware an das Transportunternehmen geht die Gefahr auf den Käufer über. Jegliche Verpackungen nach Maßgabe der Verpackungsverordnung werden nicht zurückgenommen und sind vom Kunden auf eigene Kosten zu entsorgen.\nGemischtwaren Engels behält sich das Eigentum an der von ihr gelieferten Ware bis zur vollständigen Tilgung sämtlicher ihr aus diesem Vertrag und aus der Geschäftsverbindung zu dem Käufer, gleich aus welchem Rechtsgrund, zustehenden Forderungen vor, die mit dem Vertragsabschluss entstehen, bereits entstanden waren oder erst künftig aus der Geschäftsverbindung entstehen werden.\nDer Käufer hat die gelieferte Ware sofort bei Erhalt auf Mängel und Mengendifferenzen zu überprüfen und etwaige Beanstandungen dem Gemischtwaren Engels unverzüglich schriftlich, spätestens jedoch innerhalb von 8 Tagen seit Erhalt der Ware zu Melden, anderenfalls der Käufer mit seiner Mängelrüge ausgeschlossen ist. bei verborgenen Mängeln gelten die gesetzlichen Rügefristen. Beim Versendungskauf hat der Käufer die gelieferte Ware auch unverzüglich auf Transportschäden zu untersuchen, und zwar auch dann, wenn die Verpackung unbeschädigt ist, und etwaige Beschädigungen sofort dem Transportunternehmen zu melden.\nBenutzte oder nicht mehr originalverpackte Waren werden vom Umtausch ausgeschlossen. Reduzierte Ware, die mangelfrei ist, wird vom Umtausch ausgeschlossen\nAuf Verträgen zwischen Gemischtwaren Engels und dem Kunden findet das Recht der Bundesrepublik Deutschland unter Ausschluss des UN-Kaufrechts Anwendung. Erfüllungsort sowie ausschließlicher Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus Vertragsverhältnissen zwischen dem Kunden und Gemischtwaren Engels ist der jeweilige Sitz von Gemischtwaren Engels. Sollten einzelne Bestimmungen dieses Vertrages unwirksam sein oder werden oder den gesetzlichen Reglungen widersprechen, so wird hierdurch der Vertrag im Übrigen nicht berührt. Die unwirksame Bestimmung wird von den Vertragsparteien einvernehmlich durch eine rechtswirksame Bestimmung ersetzt, welche dem wirtschaftlichen Sinn und Zweck der unwirksamen Bestimmung am nächsten kommt. Die vorstehende Reglung gilt entsprechend bei Regelungslücken.\n© 2019, Handarbeit Basteln Engels E-Commerce von Shopify


100 Tage Chaos und Klientelpolitik | Manfred Zöllmer, MdB\nSchwarz-Gelb wird zum Risiko für Deutschland. Diese ersten 100 Tage waren mehr als ein Fehlstart. Das war politisches Versagen. Schwarz-Gelb wird zum Risiko für die Zukunft Deutschlands. Noch knapp 100 Tage, dann geht es am 9. Mai in Nordrhein-Westfalen auch um die Mehrheit im Bundesrat. So wie Schwarz-Gelb regiert, dürfen sie nicht in Nordrhein-Westfalen die Mehrheit bekommen.\n1 Klientelpolitik – Erst Großspenden, dann Steuerprivilegien\n2. Die Atomlobby regiert wieder\n3. Die solidarische Gesundheitsversorgung ist in Gefahr\nZunächst hat FDP-Gesundheitsminister Rösler einen Chef-Lobbyisten in eine Schlüsselposition des Ministeriums gebracht. Der Fall Christian Weber, vormals Vize-Direktor des Verbands der Privaten Krankenversicherungen, jetzt zuständig für Grundsatzfragen der Gesundheitsreform, zeigt die Stoßrichtung von Schwarz-Gelb: Ein PKV-Mann, dessen Verband nur 10 % der Versicherten vertritt, entscheidet über die Zukunft von 90 % der Versicherten, mehr als 70 Millionen Menschen, die in der Gesetzlichen Krankenkasse sind. Zugleich wird Peter Sawicki als unabhängiger und unbequemer Leiter des Kölner Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen geschasst. Er war auch gegen die Pharmaindustrie standhaft, achtete auf den tatsächlichen Nutzen neuer Arzneimittel und half bei der Kostenkontrolle. Privatkassen und Pharmaindustrie setzen sich durch. Gesetzliche Kassen verlieren leistungsfähige Versicherte und geraten unter Kostendruck. Wieder zeigt sich das Muster von Schwarz-Gelb: Klientelinteresse vor Gemeinwohl.\nSchwarz-Gelb will so genannte „Mehrkostenregelungen“. Kaum ein Betroffener weiß, was das ist. Dahinter verbirgt sich die soziale Spaltung: Schon nach kurzer Zeit bekommen gesetzlich Versicherte nur noch Minimalmedizin. Gute Versorgung bekommen nur noch die, die Mehrkosten privat zahlen oder zusätzlich versichern. Das ist ein neues Geschäftsfeld für die Privatversicherer. Aber für die Menschen wird es sehr viel teurer. Und wer sich das nicht leisten kann, bekommt in der Arztpraxis und in der Klinik die Zweiklassenmedizin zu spüren.\n4. 100 Tage Selbstbedienung\n– Bernd Neumann, Beauftragter für Kultur und Medien, hat als Vertreter des Bundes im Verwaltungsrat des ZDF den Missbrauch parteipolitischer Macht durch die CDU bei der Absetzung des unabhängigen ZDF-Chefredakteurs Nikolaus Brender unterstützt.\n– Schwarz-Gelb hat sich in den Ministerien rund 1.000 Stellen mehr genehmigt. An vielen Stellen wurden Posten für Parteifreunde geschaffen. Im unionsgeführten Bundesverkehrsministerium ist eine Leitungsabteilung entstanden mit Referatsleitern, die nur sich selbst leiten. Das Haus hat die Zuständigkeit für den Aufbau Ost verloren, aber die Zahl der Unterabteilungen und Referate erhöht.\n– Die FDP, die seit Jahren gefordert hat im Auswärtigen Amt bei den Staatssekretären zu sparen, hat persönliche Vertraute von Guido Westerwelle aus dem Parteiapparat eingesetzt und gibt jetzt mehr Geld für die Leitung aus. Die FDP hat gefordert, das Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit abzuschaffen, und benutzt es jetzt, um verdienten Parteisoldaten Posten zuzuschachern. Nachdem FDP-Generalsekretär Niebel als Minister und FDP-Bundesgeschäftsführer Beerfeltz als Staatssekretär mit weiteren Getreuen eingezogen waren, blieb die FDP-Parteizentrale wie ausgestorben zurück.\n– Dieselbe Verlogenheit übrigens auch bei Schwarz-Gelb in Sachsen: Vor der Landtagswahl sollte der dritte Vizepräsident des Landtages abgeschafft werden. Jetzt besetzt ein FDP-Mann den Posten. Das FDP-geführte Wirtschaftsministerium hat jetzt weniger Aufgaben, bekommt aber einen zusätzlichen Staatssekretär.\nKoalitionsvertrag, Regierungserklärung, Klausurtagung oder Krisentreffen: Nirgendwo konnte Schwarz-Gelb auch nur die wichtigsten politischen Fragen klären. Schwarz-Gelb ist die Koalition der Kommissionen: Noch nie hat es eine solche Verschleppung und Verzögerung von Entscheidungen gegeben. Es herrscht nur noch Chaos:\nChaos herrscht bis heute im Fall von Erika Steinbach.\nChaotische Zustände beim Minister-Rücktritt in Rekordzeit:\nChaos droht bei den Job-Centern.\nSchuldenchaos – Steuersenkungen auf Pump


Verkauf "von Privat" ohne Makler und Provision - immoratgeber24.de\nImmobilie Verkaufen? Verkauf mit ausgewählten Servicepaketen zum Festpreis …\nVerkauf “von Privat” – ohne Makler und Provision – Service- und Dienstleistungspakete für Privatverkäufer zum Festpreis\nKeine Zeit? Das wichtigste in 5 Sätzen erklärt …\nSie möchten Ihre Immobilie professionell im Internet bewerben? Für einmalig 150,00 € erhalten Sie ein professionelles Online – Exposé Ihrer Immobilie auf www.immoratgeber24.de. Sie liefern die Fotos und Eckdaten und wir erledigen den Rest. Soweit gewünscht, unterstützen wir Sie zudem mit unseren speziell auf die Anforderungen von Privatverkäufern zugeschnittenen Know-How und Dienstleistungspaketen (Online Videorundgang, Foto- und Textservice, uvm.) beim Verkauf. Ihr Vorteil … Sie gestalten den Verkauf von Wohnung, Haus oder Grundstück nach Ihren Vorstellungen und entscheiden selbst, welche Leistungen Sie benötigen und buchen den jeweiligen Service zum fairen Festpreis.\nDie Alternative zum Makler: Privatverkauf mit professioneller Unterstützung …\nVermutlich erfinden wir das Rad nicht neu wenn wir behaupten, dass die gezielte und professionelle Vermarktung von Immobilien tatsächlich nicht einfach ist … ABER: Das heißt nicht, dass Sie als Privatverkäufer es nicht können. Sie benötigen lediglich Zeit, ein wenig Geduld und das entsprechende Handwerkszeug.\nUnsere auf den Privatverkauf von Immobilien spezialisierten Immoratgeber beraten Sie gern über mögliche Servicepakete rund um den Privatverkauf von Immobilien ohne Makler und Provision. Werden Sie mit uns zum Profi-Verkäufer und nutzen Sie eine Vielzahl der Vorzüge des “Maklerverkaufs” ohne einen Immobilienmakler zu benötigen. Unsere Dienstleistungs-Pakete für Privatverkäufer sind letztendlich das Ergebnis vieler Jahre Erfahrung im Privatverkauf von Immobilien. Sie haben Fragen zum Immobilienverkauf in Ihrer Region? Wir sind für Sie da!\nKennenlern-Angebot für Privatverkäufer … Online-Exposé für einmalig 150 ,- €\nMit unserem Online-Paket stellen wir Ihnen eine interessante Option zur effektiven Online – Vermarktung Ihrer Immobilie zur Verfügung. Neben der Veröffentlichung eines professionellen Online-Exposés Ihrer Immobilie auf www.immoratgeber24.de erhalten Sie einen eigenen QR-Code für Ihr Angebot, sodass Ihr Privatangebot bequem auf mobilen Endgeräten aufgerufen werden kann. Einfach mit dem Smartphone den QR-Code scannen und Ihr Online-Exposé erscheint auf dem Handy des Nutzers.\nJetzt Kontaktformular ausfüllen und das Online-Exposé inkl. QR-Code als Kennenlern – Angebot sichern. Sie haben Fragen, gern stehen wir Ihnen zudem für eine unverbindliche und kostenfreie Beratung rund um den individuellen Verkauf Ihrer Immobilie zur Verfügung.


Neue Krimi-Saison hat begonnen\nB-Jugend-Handballer der Füchse stehen im Viertelfinale, die A-Junioren im Halbfinale\nFür Füchse-Fans mit einem nicht ganz so stabilen Nervenkostüm, die sich trotzdem für Handball interessieren, hat wieder eine harte Zeit begonnen. Die ersten Play-offs um die Deutsche Meisterschaft in A- und B-Jugend boten am vergangenen Sonnabend einen Vorgeschmack auf das, was noch alles kommen könnte. Die A-Junioren der Füchse Berlin hielten das Thermometer der Emotionen noch im grünen Bereich, aber die B-Jugend machte es gleich in der ersten Runde wieder spannend. Krimi-Feeling pur, in der Lilli-Henoch-Halle geht es wieder rund. Wir nehmen die Spannung ein wenig raus: Beide Mannschaften erreichten die nächste Runde.\nDie B-Jugend nahm im Achtelfinale einen 20:18-Hinspielsieg gegen die HSG Neuss Düsseldorf mit – und dass das kein Ruhekissen war, wurde schnell deutlich. Beide Teams agierten auf Augenhöhe, keine Mannschaft setzte sich entscheidend ab. Die Jungfüchse hatten ihre liebe Mühe mit der offensiven Deckung der Gäste, zur Halbzeit stand es 12:12. Und nach dem Seitenwechsel nahmen die Zittermomente zu. Die Rheinländer gingen mit zwei Toren in Führung, zum 16:14,17:15 und 19:17. Gäste-Coach Jörg Bohmann tobte an der Seitenlinie rauf und runter, ärgerte sich über viele Entscheidungen der Referees zu Ungunsten seiner Mannschaft – und hätte sich die Haare gerauft, wenn er denn welche hätte.\nDer top-motivierte Nils Conrad im Gäste-Tor bot eine sensationelle Leistung, hielt unglaubliche Bälle und pushte seine Mannschaft nach vorn. Aber am Ende setzte sich das Team von Trainer Fabian Lüdke doch durch und siegte 21:20. In der Schlusssekunde hielt Füchse-Keeper Gustav König einen Siebenmeter des Neussers Tim Schroeder. Beste Werfer waren Robin Heinis (6/3), Nils Fasold (5/1) und Loris Kotte (4).\nNun sollte man nicht glauben, dass es in der nächsten Runde leichter wird. Für den Titelverteidiger geht es gegen die Jugend der Rhein-Neckar Löwen, den Endspielgegner des Vorjahres. Die Viertelfinals steigen an den ersten beiden Mai-Wochenenden, die genauen Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest.\nFür die A-Junioren geht es schon am kommenden Sonntag, 29. April, weiter. Um 16 Uhr ist im Halbfinal-Hinspiel GWD Minden der Gegner in der Lilli-Henoch-Sporthalle, eine Woche später steigt das Rückspiel in Ostwestfalen. Der TV Bittenfeld wurde im Viertelfinale klar in Schach gehalten. Nach dem 32:24 im Hinspiel wurde auch das Rückspiel am vergangenen Sonnabend mit acht Toren Differenz gewonnen. Überragender Fuchs beim 37:29-Sieg war Mex Raguse, der 14 Treffer erzielte, darunter acht Siebenmeter.


❱❱09/2020 Schaumstoff Trampolin: Alle Top Modelle am Markt im Test!\nSchaumstoff Trampolin Vergleich\nDie ausgezeichnetesten Schaumstoff Trampoline analysiert!\nAlle Schaumstoff Trampoline aufgelistet\nWelche Kriterien es vor dem Kauf Ihres Schaumstoff Trampolin zu untersuchen gibt\nAls kleinen Ratgeber haben wir zudem eine Liste mit Punkten erhalten als Kaufhilfe aufgestellt - Sodass Sie zu Hause von allen Shop Schaumstoff Trampoline das Trampolin Schaumstoff finden, das ohne Kompromisse Stahlfeder zu Ihnen als Kunde passt! Ihr Trampolin Schaumstoff sollte Sprungtuches natürlich zu hundert Prozent Ihrem Traum nahekommen, sodass Sie Koordination zu Hause danach bloß nicht vom Kauf enttäuscht sind.\nWie sehen die Amazon.de Nutzerbewertungen aus? Unabhängig davon, dass die Meinungen bestellen dort hin und wieder nicht neutral sind, geben die Bewertungen in Größe ihrer Gesamtheit einen guten Gesamteindruck.\nWelche Absicht beabsichtigen Sie nach dem Kauf Jahren mit Ihrem Schaumstoff Trampolin?\nWie hochpreisig ist das Schaumstoff Trampolin überhaupt?\nWieso möchten Sie als Käufer Standort sich das Schaumstoff Trampolin denn überhaupt erwerben ?\nEntspricht das Schaumstoff Trampolin erhöhen der Stufe an Qualität, die ich als zahlender Kunde in diesem Sprungtücher Preisbereich erwarte?\nWie oft wird das Schaumstoff Trampolin aller Wahrscheinlichkeit nacheingesetzt werden?\nEin gutes Trampolin kostet etwa 100 Dollar. Durchmesser Ein niedriger Preis macht ein großes Trampolin erschwinglicher. Um den Preis Ausführungen eines Trampolins zu testen, klicken Sie hier. Trampolinbewertungen und -bewertungen:\nKlicken Sie Abdeckplane hier, um unsere Trampolinbewertungen und -beurteilungen zu sehen. Trampoline online kaufen. Grundsätzlich Die Kosten für die Anschaffung eines Trampolins hängen vom Standort ab. Familie Das billigste Trampolin, das online zum Verkauf steht, ist ein hochwertiges, inkl rutschfestes und nicht klebriges Polypropylen-Trampolin mit einem Nettogewicht zwischen 12 und trainiert 12,5 Pfund. Die durchschnittlichen Kosten für ein 10-Pfund-Trampolin betragen $7,29 bis Hersteller $11,99 pro Fuß, abhängig von der Größe des Trampolins und wo Trampolin es gekauft wird. Die Kosten für Trampolin-Upgrades sind deutlich geringer. Trampolin verfügt Preisgestaltung:\nTrampoline online kaufen. Es ist wichtig, den Trampolinhersteller zu recherchieren, um abbauen ein sicheres Trampolin zu gewährleisten und einen guten Ort zu finden, Regel um das Trampolin zu testen. Wenn Sie ein neues Trampolin kaufen, Lebensdauer müssen Sie es so schnell wie möglich nach der Installation testen. Kleinkinder Bei den meisten Trampolinen können Sie bereits am zweiten Tag nach konzipiert der Installation mit den Tests beginnen. Sie müssen es jeden zweiten Gesundheit Tag überprüfen, um zu sehen, ob es die beworbene Leistung erbringt.\nZunächst einmal bieten Trampoline einen sehr komfortablen und sicheren Wettkampf Schlaf, und sie schützen auch vor Kälte und Verletzungen. Trampoline werden Rahmen oft in Krankenhäusern als Alternative zu Bettnetzen eingesetzt.\nWenn Sie ein Trampolin für sich oder Ihre Kinder kaufen ab wollen, sollten Sie einen Händler in Betracht ziehen. Viele Menschen sind Achten sich der Existenz eines Händlers, der Trampoline kauft und verkauft, nicht Untergrund bewusst. Trampolinhändler sind in der Regel gut über die Sicherheit von Sprungtuch Trampolinen informiert, so dass sie oft in der Lage sind, die haben richtigen Anweisungen zu geben und Ihnen zu helfen, eine informierte Entscheidung entdecken zu treffen.\nWenn es um Trampoline geht, gibt es normalerweise eine Menge Informieren Fehlinformationen und mangelnde Kommunikation über die verschiedenen Sicherheitsfragen. Der Hersteller hat Modelle nie Informationen über die Sicherheit von Trampolinen veröffentlicht, und es gibt cm oft keine Kontaktinformationen auf der Website des Herstellers, die die positiven Kunden konsultieren können.\nZunächst einmal ist das Gewicht Ihres einzelnen Trampolins nicht so wichtig wie die Fähigkeit des Trampolins, für Artikel das Krafttraining genutzt zu werden. Aber Trampoline sind nicht das Indoor einfachste Trampolin, das man benutzen kann. Es braucht Übung. Sie Filter müssen eine sehr starke Person sein, um einen für das wählen Krafttraining zu benutzen. Die beste Methode, sich an Trampoline zu hochwertige gewöhnen, ist das Training mit einem guten Turnkumpel oder alleine Onlineshop in einer komfortablen Umgebung. Viele Leute versuchen, ein Trampolin zu Körperbeherrschung kaufen und versuchen, es für das Krafttraining zu benutzen, aber Outdoor sie scheitern. Eines der besten Dinge über ein Trampolin ist, benötigen dass das Gewicht kann von Anfängern oder auch Fortgeschrittene Athleten Vorteile verwendet werden. Wenn Sie lernen wollen, Trampoline für das Krafttraining Winter zu benutzen, müssen Sie sie auf sichere Weise benutzen. Je Ausstattung mehr du weißt, desto besser ist die Art und Weise, Sprungfläche wie man ein Trampolin benutzt.\nSchaumstoff Trampolin - Der Favorit unserer Redaktion\nJeder einzelne von unserer Redaktion begrüßt Sie als Leser auf unserem Sprünge Testportal. Unsere Mitarbeiter haben uns dem Ziel angenommen, Alternativen unterschiedlichster Art Freien zu vergleichen, damit Sie zu Hause ganz einfach das Schaumstoff Trampolin Fragen bestellen können, das Sie als Kunde für geeignet halten. Um Trampoline maximale Neutralität zu wahren, fließen viele verschiedene Meinungen in jeden unserer optimale Produktvergleiche ein. Weitere Anmerkungen diesbezüglich finden Sie auf der dafür vorgesehenen aufstellen Seite, die im Menü angehängt ist.\nUm Ihnen bei der Wahl Sicherheit des richtigen Produkts ein wenig Unterstützung zu bieten, hat unser Team Salta an Produkttestern am Ende unseren Favoriten ausgewählt, der ohne Zweifel von Achtung all den Schaumstoff Trampoline beeindruckend hervorsticht - insbesondere im Bezug Garten auf Verhältnis von Qualität und Preis. Auch wenn dieses Schaumstoff Sport Trampolin ohne Zweifel einen etwas höheren Preis hat, spiegelt der Fitness Preis sich ohne Zweifel in Puncto Ausdauer und Qualität wider.


Rohstoffe - Circular Store | Schierbecker | alternative Rohstoffe\nWir bieten Ihnen eine große Auswahl an biogenen Rohstoffen und Produkten, als auch die gemeinsame Entwicklung von Projekten. Sie suchen Alternativen zu herkömmlichen Rohstoffen, möchten Rohstoffe weiterverarbeiten oder neue Wertschöpfungsketten aufbauen? Dann sind Sie bei uns richtig.\nRohstoffe und Produkte – eine Übersicht\nDie Welt der biogenen Rohstoffe ist riesengroß. Und genau so groß sind die Möglichkeiten, die sich daraus ergeben. Auf dieser Seite finden Sie unsere Rohstoffkategorien, die Ihnen einen ersten Überblick verschaffen. Sie können aber auch unter „Rohstoffe Übersicht“ einfach stöbern.\nSchalen und Kerne, bzw. Kernschalen zeichnen sich vor allem durch ihre Widerstandsfähigkeit aus. Auch die Vielfältigkeit, mit der Sie eingesetzt werden können, macht sie interessant. Beispielsweise verarbeiten wir sie zu Granulaten und Pulvern weiter.\nOrganische Rohstoffe den Kundenwünschen entsprechend aufzubereiten ist eins der größten Hindernisse auf dem Weg zu einem fertigen Produkt. In Zusammenarbeit mit unseren Partnern ist es uns bisher jedoch gelungen, auch die schwierigsten Rohstoffe weiterzuverarbeiten.\nSo können wir Ihnen Granulate in Pulver in höchster Qualität anbieten. Falls Sie selbst einen Rohstoff haben, der getrocknet, gemahlen oder gereinigt werden muss, sprechen Sie uns gerne an.\nRund 71 % der Erdoberfläche wird von Meeren bedeckt. Auf der Suche nach neuen Rohstoffen hat die Unterwasserwelt dementsprechend enorm viel Potenzial. Unser Angebot umfasst bisher vor allem unterschiedliche Algenarten und deren Verarbeitungsstufen.\nPflanzenkohle ist so vielseitig, wie die Stoffe, aus der die hergestellt werden kann. Ihre Oberfläche beträgt bis zu 500 Quadratmeter pro Gramm. So wirkt sie als natürlicher Puffer und/oder Filter und eignet sich hervorragend für die Verwendung in mehrstufigen Prozessen. Auch hier bieten wir Ihnen weiterverarbeitete Produkte wie Pulver aber auch aufgeladene Pflanzenkohle an.\nBei der Ernte und später in der Produktion von Lebensmitteln entstehen immer wieder Nebenprodukte. Diese Produkte so hochwertig wie möglich zu verwerten ist unser Ziel.\nAuch in der Holzverarbeitung und Verwertung fallen Nebenprodukte an, die wir Ihnen hier anbieten. Wenn Sie auf der Suche nach Brennstoffen sind, lohnt sich auch ein Blick auf unsere Bioenergie-Website.


Bungalows Malaga - Wählen Sie unter 548 Ferienhäusern - Vacasol\nFamilienurlaub an der Costa del Sol – Strand und Kultur\nMalaga liegt in Andalusien, im Süden Spaniens und lockt seit vielen Jahrzehnten Sonnenhungrige an die traumhaften Strände der Region. Besonders für Familien ist dieser beliebte Urlaubsort sehr zu empfehlen, denn Sightseeing und Erholung gehen hier Hand in Hand.\nWer seine Ferien in einem Bungalow in Malaga verbringt, profitiert von einer Unterkunft mit ausreichend Platz für jedes Familienmitglied und in den meisten Fällen von einer Terrasse oder einem Garten. Da jeder Mensch andere Vorstellungen von den Aktivitäten im Urlaub hat, eignet sich Malaga als Reiseziel ausgezeichnet.\nMorgens vielleicht die architektonischen Highlights besuchen und Nachmittags den Tag am Meer ausklingen lassen – so kommen Kinder und Eltern gleichermaßen auf ihre Kosten.\nNicht verpassen sollte man den eindrucksvollen Königspalast Alcazaba aus dem 11. Jahrhundert und die Kathedrale, die im Volksmund „La Manquita“ genannt wird.\nAuch das Picasso Museum, welches in einem alten Palast untergebracht ist und über 200 Werke des spanischen Künstlers ausstellt, gehört auf das Programm, wenn man sich einen Bungalow in Malaga gemietet hat.\nBungalows in Malaga sind stets mit einer vollständig eingerichteten Küche ausgestattet und ermöglichen so eine Selbstverpflegung. Schon das Einkaufen der Zutaten auf dem Bauernmarkt ist ein Erlebnis und mit einem normalen Supermarktbesuch kaum zu vergleichen.\nIn den Ferien könnte dann die ganze Familie einmal gemeinsam kochen und die Mahlzeit in aller Ruhe draußen genießen.\nAußerhalb der heißesten Jahreszeit ist auch das Naturschutzgebiet Montes de Malaga, das sich nur wenige Kilometer außerhalb der Stadt befindet, ein tolles Ziel für Wanderungen und Radtouren. Einen besonders schönen Blick auf die Stadt genießt man vom Gibralfaro Hügel, auf dessen Gipfel eine mittelalterliche Burg thront.\nBungalows in Malaga sind bei Familien sehr beliebt und stets schnell ausgebucht. Es empfiehlt sich, eine Reservierung frühzeitig zu tätigen, um sicherzustellen, dass man auch wirklich sein Traumhaus bekommt.


Chemo mit Docetaxel fortsetzen trotz Corona-Virus-Gefahr?\nThema: Chemo mit Docetaxel fortsetzen trotz Corona-Virus-Gefahr?\n18.03.2020, 10:59 #1\nich bin 2001 an PC mit Gleason 9 erkrankt und habe in dieser Zeit alle erdenklichen Therapien durchgemacht, die Ihr im Detail aus meiner PK-Histrorie entnehmen könnt. Ich bin inzwischen 80 Jahre alt und nachdem Zytiga und Xtandi nicht mehr wirken, habe ich jetzt mit einer Chemo-Therapie mit Docetaxel begonnen. Nach der ersten Chemo ist der PSA-Wert von 1,91 auf 4,9 gestiegen (ich nehme an PSA-Flare),nach der 2. Chemo ging er zurück auf 3,79 und liegt aktuell bei 3,5. Heute hätte ich die 3. Chemo gehabt, die ich allerdings abgesagt habe, da im Krankenhaus der Sicherheitsabstand von 2 m bei weitem nicht gewährleistet ist und ich Angst vor einer Ansteckung mit Corona-Virus oder Grippe-Virus habe. Der Termin wurde jetzt auf 8. April verschoben, wobei nicht sicher ist, ob die räumlichen und hygischen Bedingungen dann eher besser oder noch schlechter sein werden.\nMeine Frage: Wie geht Ihr in der momentanen Situation im Hinblick auf Corona vor? Wie beurteilt Ihr die Auswirkungen der Therapieunterbrechung auf den Erfolg der Therapie? Der PSA-Wert ist unter Docetaxel leider nicht so stark gesunken, wie ich mir das gewünscht hätte. Kann das noch kommen? Wäre es eine Option, in dieser wirklich besonderen Situation noch einmal die Therapie mit Zytiga oder Xtandi zu probieren in der Hoffnung, dass diese jetzt vielleicht doch noch einmal helfen?\nDanke im Voraus für Eure Einschätzung und Eure Tipps, die mir bei der Entscheidungsfindung helfen.\n18.03.2020, 11:29 #2\n....-Der PSA-Wert ist unter Docetaxel leider nicht so stark gesunken, wie ich mir das gewünscht hätte. Kann das noch kommen? Helmut\nim Winter 2017/2018 erfolgte bei mir, begleitend zur ADT eine Chemo mit Docetaxel (6 Durchgänge).\nVon meinem Urologen wurde mir gesagt, dass der PSA-Wert bei einer Chemo mit Docetaxel erst nach der Halbzeit, also nach Abschluß des 3. Zyklus gemessen werden sollte, da der PSA-Wert bei den ersten Zyklen meist ansteigt. Dies geht mit dem Zerfall der Tumorzellen einher.\nMit Zytiga und Xtandi habe ich bisher keine Erfahrungen.\n18.03.2020, 11:59 #3\nWäre es eine Option, in dieser wirklich besonderen Situation noch einmal die Therapie mit Zytiga oder Xtandi zu probieren in der Hoffnung, dass diese jetzt vielleicht doch noch einmal helfen?\nich fürchte, nein. Dazu hat es Studien gegeben, und sie kamen zu dem Ergebnis, dass keine neue Sensibilisierung stattfindet.


Eine der wohl besten Möglichkeiten, um potenzielle Arbeitnehmer auf eine Stelle aufmerksam zu machen, sind Jobbörsen und vergleichbare Portale. Gerade die Optionen im Internet sind diesbezüglich erwähnenswert, da eine\nPlattform für Jobsuchende – sofern es sich um einen bekannten Anbieter handelt – eine hohe Reichweite genießt\nInfolgedessen kann bereits eine einzelne Stellenausschreibung, die für einen Monat auf einem solchen Portal platziert wird, eine Vielzahl von Bewerbern generieren. Unternehmen müssen im Optimalfall also nur noch die Spreu vom Weizen trennen. Besonders bei der Suche nach Fachkräften ist es jedoch wichtig, die Stellenanzeigen möglichst ansprechend zu gestalten. Zum einen ist das Schalten einer Ausschreibung über längere Zeit nicht unbedingt günstig. Zum anderen ist es kein Geheimnis, dass\nFachkräfte in Deutschland immer mehr zur Mangelware werden.\nEs gibt zahlreiche Unternehmen in Deutschland und trotz der aktuellen Krisen suchen viele davon weiterhin nach Personal. Manche Stellen – gerade solche, die für Fachkräfte vorgesehen sind – lassen sich also nicht ohne weiteres besetzen. Unternehmen sollten daher konkurrenzfähige Gehälter anbieten, um für qualifizierte Arbeitnehmer interessant zu sein. Sollte der Lohn nicht den Vorstellungen entsprechen oder es gibt schlichtweg bessere Angebote, wird eine geschulte Fachkraft wahrscheinlich einen Konkurrenten vorziehen, wobei es selbstverständlich auch auf die\nvorherrschende wirtschaftliche Situation ankommt.


Petra's Bastelecke: Muster für dich\nHeute zeige ich euch mal drei Kärtchen, die ich mit dem Designerpapier "Muster für dich" aus dem vergangenen Jahreskatalog gewerkelt habe. Ihr findet das Designerpapier in der Ausverkaufsecke für unschlagbare € 6.30.\nIch habe nicht nur die Kärtchen sondern auch die Umschläge aus dem Designerpapier gemacht, der dann auch immer zur jeweiligen Karte perfekt passt.\nWenn ihr Umschläge aus Designerpapier werkelt, dann denkt immer daran die Empfängeranschrift mit einem weissen Aufkleber anzubringen, sonst kostet euch der Versand mehr oder ihr bekommt die Karte zurück. Ich habe mir dafür Aufkleber im Schreibwarenhandel gekauft, die ich entweder mit dem Drucker oder handschriftlich beschreibe.\nHier habe ich die Blüte aus einer vergangenen Kollektion aufgeklebt. Es soll ja nichts ungenutzt bleiben.\nDas Ornament ist aus dem neuen Jahreskatalog mit den Stanzen "Orient-Medaillons" gestaltet.\nUnd hier habe ich den Spruck mit unserer neuen Sonnenstanze ausgestanzt.\nIch hoffe, euch gefallen meine drei Beispiele. Dieses Designerpapier hatte ich mir vorrätig gekauft, weil es zu vielen schönen Gelegenheiten passt und ich die schönen kräftigen Farben so mag.\nEingestellt von Petra Hansen um 10:16


Klosterfrau Melissengeist Konzentrat 475 Milliliter online bestellen - medpex Versandapotheke\nKlosterfrau Melissengeist Konzentrat, 475 Milliliter\n27,49 € 27,99 €*\nSchon Oma hat darauf geschworen\nKlosterfrau Melissengeist war schon bei Oma immer im Haus und das hat sich auch bei uns bewährt.Bei Kreislaufproblemen ein paar Tropfen auf einen kleinen Löffel mit Zucker,hat immer geholfen.Auch bei Magenverstimmungen tut das gute Dienst.Bei uns ist dieses Produkt immer vorhanden.\nIch kaufe dieses Produkt schon seit Jhren für meine Mutter. Bei starkem Wetterumschwung fühlte sie sich immer schlapp, zittrig, hatte Kopf- und Magenschmerzen. Seitdem sie dieses Mittel einnimt (morgens, mit Wasser verdünnt), sind die Symptome schwächer oder kommen gar nicht.\nBewährtes Hausmittel. Wir verwenden Klosterfrau Melissengeist dosiert, wenn es etwas zu üppig zu essen gab oder leichtes Unwohlsein im Magenbereich auftritt. Man fühlt sich schnell wieder wohler. Allerdings ist der Alkoholgehalt recht hoch und daher nicht für Jedermann geeignet.\nIn meiner Hausapotheke gehört Klosterfrau Melissengeist Konzentrat zum Standardinventar. Bei Erkältung vor dem Schlafengehen in heißem Tee getrunken lindert dieses Hausmittel die Beschwerden und hilft beruhigend beim Einschlafen. Es ist sagenhaft ergiebig und hält dadurch sehr lange.\nJana N. schreibt am 20.01.2019\nIch empfehle es weiter, abends vor dem Einschlafen hilft es zur Ruhe zu kommen und fördert das Einschlafen. Auch bei Überkeit oder Völlegefühl hilft Klosterfrau Melissengeist super.


Reisen im Internet: worauf es ankommt - TUI.at Reiseblog\nStartseite » TUI Insider » Travel-Hacks » Reisen im Internet: worauf es ankommt\nReisen im Internet. Also auf den letzten Drücker nochmal schnell irgendwo günstig ein Last Minute Schnäppchen buchen! Mitnichten. Auch im Internet ist Qualität gefragt, sowohl was Produkte als auch Qualität der Beratung und Darstellung anbelangt. Günstig allein genügt bei weitem nicht mehr, will man im Interne\nt den Kunden von der Buchung überzeugen. Worauf es bei der Buchung ankommt, haben wir kürzlich erheben lassen.\nIm Grunde genommen ist der Kunde, der im Internet bucht, nicht anders gestrickt als der, der ins Reisebüro geht. Beratung ist wichtig, entweder über die Hotline oder direkt auf der Webseite. Alle Infos müssen schön aufbereitet und auffindbar sein, die Bedienung der Seite muss einfach und übersichtlich sein. Am besten ist alles selbsterklärend, von der Hotelbeschreibung bis zur finalen Buchung. Dazwischen wünschen sich Kunden Bilder des Angebots, Hotelbwertungen und zusätzliche Tipps zur Reise. Wer sich nicht drüber traut, online zu buchen, findet am anderen Ende der Telefonleitung in unserem Service Center erfahrene Fachkräfte als Beratungspartner.\nEchte Hotelbewertungen und viel Info rund um unsere Reisen\nAuf unseren Portalen bieten wir genau das. Bilder gibt es zu jedem Angebot und jeder Reiseregion. Zu den wichtigsten Reiseregionen haben wir zusätzliche Infoseiten erstellt, um möglichst alle Fragen vorab zu beantworten, Profitipps inklusive. Zusätzlich führen wir diesen schönen Reiseblog, wo wir täglich Infos und Artikel rund ums Thema Reisen und Urlaub veröffentlichen.\nAls eines der wenigen Portale bieten wir auf tui.at ausschließlich Hotelbewertungen von Kunden, die tatsächlich im bewerteten Hotel waren. Wer gebucht hat, erhält einen verschlüsselten Link, mit dem er nach der Reise das Hotel bewerten kann. So werden Fake-Bewertungen wirkungsvoll verhindert.\nUm auch bei der Datenerfassung kein Waterloo a la Facebook oder Google erleiden, investieren wir sehr viel ins Thema Sicherheit auf allen unseren Portalen. Wir lassen uns freiweillig laufenden Tests unterziehen, um die Übermittlung von Kundendaten auf höchster Sicherheitsstufe zu gewährleisten. Die Gütesiegel auf unseren Seiten legen davon Zeugnis ab, dass wir jedem Standard im E-Commerce locker entsprechen.\nImmer topaktuell und direkt in Kontak\nAls Reiseveranstalter haben wir auch erkannt, wie wichtig es ist mit seinen Kunden in ständigen Kontakt zu stehen. Neben unserem Reiseblog haben wir auch eine eigene Facebook Seite sowie einen eigenen Twitter Account, auf der wir über aktuelle Angebote, Gewinnspiele und News informieren.\n20% aller Urlaubsbuchungen werden bereits im Internet getätigt. Von den restlichen 80% informieren sich 3/4 der Kunden, die anschließend ins Reisebüro gehen, ebenfalls vorab im Internet. Am liebsten buchen Österreicher ihren Urlaub bei österreichischen Portalen. Klar, höhere Rechtsicherheit und weniger Komplikationen im äußerst selten eintretenden Streitfall hat man als Konsument, wenn der Gerichtsstand im eigenen Land ist.\nDass lediglich junge Urlauber ihren Urlaub online buchen, ist übrigens nicht der Fall. Unser Durchschnittsurlauber im Online Bereich ist knapp 43 Jahre alt.\nKrisensicher durch eine starke Marke auch im Internet\nGerade die letzten Monate mit Aschewolke und der Regierungskrise in Ägypten und Tunesien hat gezeigt, wie wichtig es ist auf einen starken Partner im Problemfall zurückgreifen zu können. Wer eine Pauschalreise von TUI oder einer unserer Veranstaltermarken gebucht hatte, wurde von unserem Team bestens betreut, egal ob die Buchung im Internet oder im Reisebüro erfolgt war. Kostenfreie Umbuchung, organisierte Rückholungen – die Vorteile einer Buchung beim Veranstalter liegen auf der Hand.\nWas wird im Internet gebucht?\nVor allem „einfache“ Produket mit wenig Erklärungsbedarf sind der große Renner im Internet. Flugtickets, Hotelzimmer und All Inclusive Urlaube werden von unseren Kunden bereits sehr gerne online gebucht. Wer sich eine Rund- oder gar Weltreise zusammenstellt, vertraut meist noch auf das Reisebüro.\n2011 im Trend sind besonders All Inclusive Urlaube. Planungssicherheit und tolles Preis-Leistungsverhältnis vor allem für Familien sind die Gründe für die Buchung eines Urlaubs bei Magic Life oder einem Gulet Holiday Club. Das beliebteste Urlaubsland auf unseren Reiseportalen ist Spanien gefolgt von der Türkei und Griechenland.\nVon Susanna|2017-10-18T11:52:47+02:00Mai 26th, 2011|Kategorien Travel-Hacks, TUI Insider|1 Kommentar\nViktoria Maisner 12. Februar 2018 um 08:43 Uhr- Antworten\nvielen lieben Dank für diesen spannenden und informativen Beitrag zum Thema Reisen. Wenn ich eine Reise buche bzw. eine Reiseversicherung abschließe, achte ich immer darauf, dass die Rückholung berücksichtigt wird. Es kann immer etwas im Urlaub passieren, wodurch man nicht in der Lage ist, wieder alleine nach Hause zu reisen.