Feuerschale Edelstahl kaufen | Garten und Freizeit\nFeuerschalen aus Edelstahl – Vielfältige Ausführungen namhafter Hersteller\nDer beliebte europäische Hersteller SvenskaV fertigt zum Teil in Handarbeit echte Designer-Stücke. Seine Modelle unterscheiden sich in Größe, Anzahl der Standfüße und Funktionalität. Die eine oder andere Feuerschale oder Feuerkorb von SvenskaV wird zusammen mit einem Schwenkgrill Arm geliefert. Dieser ist durch eine Art Schraubzwinge am Rand der Feuerschale befestigt.\nAm Ende Ihres gemütlichen Grillabends können Sie Ihre Feuerschale mit einem Deckel abdecken und damit vermeiden, dass ungewünschte Rest-Funken herumfliegen. Außerdem bietet er Ihrem Grill auch einen gewissen Schutz vor der Witterung. Der Hersteller tepro setzt auf eine gitterartige Glocke, die ebenfalls vor Funken schützt.\nSind Sie eher der Typ, der mit der Gitarre singend vor dem Holzfeuer vor sich hinträumt und sich den Rauch um die Nase blasen lässt? Dann hat die Firma höfats einen niedlichen Feuer Cube aus Edelstahl für Sie. Wird er gerade nicht als Feuerstelle verwendet, können Sie ihn auch umdrehen und als Hocker oder Beistelltisch verwenden. Dafür gibt es sogar noch ein schickes Auflagebrett.\nZunächst ist Edelstahl extrem hitzebeständig. Das schützt nicht nur Ihren Gartenboden vor unschönen Brandflecken, sondern sorgt auch dafür, dass die Schalen mit normalem Kaminholz oder Holzkohle befeuert werden können. Ein weiterer Vorteil gegenüber anderen Materialien wie zum Beispiel Gusseisen, Eisen oder herkömmlichem Stahl ist die glatte Oberfläche von Edelstahl. Trotz Nässe und Kälte bleibt diese erhalten, wodurch sich die Feuerschale leicht reinigen lässt.\nEin weiterer Pluspunkt von Edelstahl ist, dass es nicht rostet. Dadurch bleibt ihre Feuerschale auch über viele Jahre ein echtes Schmuckstück. Zu guter Letzt wäre da noch das Gewicht zu nennen. Im Vergleich mit anderen Feuerstellen sind unsere Feuerschalen aus Edelstahl echte Fliegengewichte. Dadurch lassen sie sich zum Beispiel völlig unproblematisch über Winter in der Garage verstauen.


Halbinsel Hel Tour - Gdansk Adventure\nHalbinsel Hel Tour\nHome > Touren von Danzig > Halbinsel Hel Tour\nVon der Halbinsel Hel erstreckt sich ein schöner, breiter und sauberer Strand entlang der Seite zum offenen Meer. Sie ist mit Dünen umgeben, von welchen einige bis zu 14 Meter hoch sind.\nDie Hauptattraktion der Halbinsel sind zwei Strände – ein mit Blick aufs Meer, der andere mit Blick auf Danziger Bucht (polnisch: Zatoka Gdanska).\nDie Halbinsel Hel ist das beliebteste Urlaubsziel an der polnischen Küste. An der Basis der Halbinsel ist die Stadt Großendorf (polnisch: Wladyslawowo) gelegen. Die Stadt grenzt an viele Urlaubsorte wie Habichtsberg (polnisch: Jastrzebia Gora), Cetniewo und Chalupy. Einer der beliebtesten Ferienorte ist Heisternest (polnisch: Jastarnia), dort sind noch viele seiner originalen Fischerhütten zu sehen. Der exklusivste Urlaubsort ist Jurata. Ganz am Ende der Halbinsel gibt es den Fischereihafen und das Touristenzentrum mit dem berühmten Leuchtturm. Das ist die perfekte Tour der Küste entlang für warme sonnige Tage.\nWir bieten die Tour der Halbinsel Hel entlang an. In der Tour ist folgendes enthalten: Abholen vom Hotel, Zurückbringen in der von Ihnen gewählten Zeit, bequemer Minivan/Wagen und der Englisch sprechende Guide.\ninsgesamt 900 PLN (1-2 Personen)\ninsgesamt 1050 PLN (3-6 Personen)\n(7 und mehr Personen) - Setzen Sie sich mit uns in Verbindung\nHalbinsel Hel Tour5.0000


DIN EN 13218 - 2010-09 - Beuth.de\nDIN EN 13218:2010-09\nWerkzeugmaschinen - Sicherheit - Ortsfeste Schleifmaschinen; Deutsche Fassung EN 13218:2002+A1:2008 + AC:2010\nDie Norm enthält sicherheitstechnische Festlegungen. Sie legt Sicherheitsanforderungen und Schutzmaßnahmen fest, die von Personen zu beachten sind, die mit der Konstruktion, dem Bau und der Lieferung (einschließlich Installation und Demontage, mit Vorkehrungen für Transport und Instandhaltung) von ortsfesten Schleifmaschinen zur Kaltbearbeitung metallischer Werkstoffe befasst sind. Ortsfeste Schleifmaschinen im Sinne dieser Norm sind während des Betriebs an ihren Aufstellungsort gebundene Werkzeugmaschinen, die dazu bestimmt sind, mit Schleifwerkzeugen Werkstücke zu bearbeiten, und die ein oder mehrere Schleifverfahren umfassen können.\nBeispiele für ortsfeste Schleifmaschinen sind Außen- und Innenrundschleifmaschinen, Plan-, Werkzeug- und Trennschleifmaschinen, Tisch- oder Ständer- sowie Pendel- und Hochdruckschleifmaschinen.\nDie Norm umfasst die folgenden Gruppen signifikanter Gefährdungen, die im Einzelnen festgelegt werden: Mechanische Gefährdungen, elektrische Gefährdungen, Gefährdungen durch Lärm und Vibration, durch Werkstoffe und andere Stoffe, die von der Schleifmaschine verarbeitet oder verwendet werden, Gefährdungen durch die Vernachlässigung ergonomischer Grundsätze bei der Gestaltung der Maschine, durch unerwarteten Anlauf und unerwartetes Durchdrehen/Überdrehen, durch Ausfall der Energieversorgung oder des Steuer- beziehungsweise Regelkreises, durch herabfallende oder herausgeschleuderte Gegenstände oder Flüssigkeiten und Gefährdungen durch Verlust der Standfestigkeit/Umkippen der Maschine.\nDie Norm gilt nicht für Hon-, Polier- und Bandschleifmaschinen. Sie gilt nur für Maschinen, die nach dem Ausgabedatum dieser Norm hergestellt wurden.\nIn dieser Norm sind bestimmte Sicherheitsanforderungen beziehungsweise Schutzmaßnahmen zu den einzelnen Gefährdungen detailliert festgelegt sowie Maßnahmen zur Feststellung der Übereinstimmung mit diesen. Weitere Anforderungen betreffen die Betriebsanleitung und die Kennzeichnung der Schleifmaschine.\nIn normativen Anhängen sind Anforderungen an Schleifkörperschutzhauben, an die Schleifwerkzeugaufnahme, an die Bearbeitung von Werkstoffen, bei denen brennbare oder explosionsfähige Stäube entstehen, und an die Bestimmung, Angabe und Nachprüfung der Geräuschemission festgelegt.\nInformative Anhänge behandeln Maßnahmen zur Verminderung der Geräuschemission, die Berechnung von Einspannkräften beziehungsweise Anziehdrehmomenten für Spannflansche und eine Zusammenstellung der für unterschiedliche ortsfeste Schleifmaschinen besonders relevanten Abschnitte dieser Norm.\nDie Europäische Norm konkretisiert die einschlägigen Anforderungen des Anhangs I der EG-Maschinenrichtlinie 98/37/EG (gültig bis 28. Dezember 2009) sowie mit Wirkung vom 29. Dezember 2009 der neuen EG-Maschinenrichtlinie 2006/42/EG an erstmals im Europäischen Wirtschaftsraum (EWR) in Verkehr gebrachte ortsfeste Schleifmaschinen, um den Nachweis der Übereinstimmung mit diesen Anforderungen zu erleichtern.\nAb dem Zeitpunkt ihrer Bezeichnung als harmonisierte Norm im Amtsblatt der Europäischen Union kann der Hersteller bei ihrer Anwendung davon ausgehen, dass er die in dieser Norm behandelten Anforderungen der EG-Maschinenrichtlinie eingehalten hat (so genannte Vermutungswirkung).\nMit der Einarbeitung der europäischen Änderung A1 wurde die Europäische Norm an die Neufassung der EG-Maschinenrichtlinie 2006/42/EG angepasst, um damit sicherzustellen, dass die Norm auch zur Ausfüllung der Neufassung dieser EU-Richtlinie dient und somit weiterhin als harmonisierte Norm im Amtsblatt der Europäischen Union bezeichnet werden kann.\nDie eingearbeitete Änderung A1 ist von geringem Umfang: Sie umfasst die Aktualisierung einer normativen Verweisung, die Aufnahme einer Anmerkung im Abschnitt für die Betriebsanleitung zum Thema Lärm, eine Ergänzung im Abschnitt über die Kennzeichnung und die Aufnahme eines weiteren informativen Anhangs über den Zusammenhang zwischen dieser Norm und den grundlegenden Anforderungen mit der neuen EG-Maschinenrichtlinie 2006/42/EG.\nDie Norm beinhaltet die Deutsche Fassung der in der Arbeitsgruppe CEN/TC 143/WG 2 "Ortsfeste Schleifmaschinen und Schleifwerkzeuge - Sicherheit" (Sekretariat: DIN) vom CEN/TC 143 "Werkzeugmaschinen - Sicherheit", dessen Sekretariat vom SNV (Schweiz) gehalten wird, erarbeiteten Europäischen Norm.\nDas zuständige deutsche Spiegelgremium ist der Arbeitsausschuss NA 121-04-10 AA "Schleifmaschinen - Sicherheit" im FWS.\nDokument wurde ersetzt durch: DIN EN ISO 16089:2016-06 .\nKorrekturinformation: Berichtigtes Dokument: Bezieher des Vorgängerdokumentes DIN EN 13218:2008-10 erhalten kostenfreie Ersatzlieferung\nGegenüber DIN EN 13218:2002-09 wurden folgende Änderungen vorgenommen: a) Allgemein erfolgte eine Anpassung an die EG-Maschinenrichtlinie 2006/42/EG, um damit sicherzustellen, dass diese Europäische Norm auch zur Ausfüllung der Neufassung der EG-Richtlinie dient, und somit weiterhin als Harmonisierte Norm im Amtsblatt der Europäischen Union bezeichnet werden kann; b) die Verweisungen auf die inzwischen zurückgezogene Normen-Reihe EN 292 wurden durch die auf die Nachfolger-Normen-Reihe EN ISO 12100 ersetzt; c) in 7.2.2 über die Angaben in der Betriebsanleitung zum Thema Lärm wurde eine Anmerkung zur Angabe von Informationen über Geräuschemissionswerte aufgenommen; d) in 7.3 über die Kennzeichnung wurden Anforderungen über die Angabe des Herstellers und der Maschinenbezeichnung ergänzt; e) der Status des Anhangs E über die Geräuschemission wurde von "informativ" in "normativ" geändert; f) der informative Anhang ZA über den Zusammenhang zwischen dieser Europäischen Norm und den grundlegenden Anforderungen der EG-Maschinenrichtlinie 98/37/EG wurde redaktionell überarbeitet; g) ein informativer Anhang ZB, über den Zusammenhang zwischen dieser Europäischen Norm und den grundlegenden Anforderungen der EG-Maschinenrichtlinie 2006/42/EG wurde aufgenommen. Gegenüber DIN EN 13218:2008-10 wurden folgende Korrekturen vorgenommen: h) Die undatierten Verweisungen auf EN 954-1 (und damit auf das Nachfolgedokument EN ISO 13849) wurden durch datierte Verweisungen ersetzt: EN 954-1:1996.


anc-newswire.de: Großbrand in Aachen\nMaschinenhalle teilweise eingestürzt - Zwei Feuerwehrmänner verletzt\nANC-NEWS Aachen - Seit der Nacht zu Freitag bekämpft die Feuerwehr in Aachen einen Großbrand an der dortigen RWTH (Rheinisch-Westfälische Technische Hochschule). Das Feuer brach aus noch ungeklärter Ursache in einer 6400 m2 großen Maschinenhalle aus. Die Feuerwehr versuchte mit allen Mitteln, den Brand zu bekämpfen - die Halle stürzte während der Löscharbeiten teilweise ein. Nach ersten Angaben wurden zwei Einsatzkräfte bei der Brandbekämpfung verletzt. Die Feuerwehr ist zur Stunde noch mit zahlreichen Kräften vor Ort.\nGroßbrand in AachenSeit der Nacht zu Freitag bekämpft die Feuerwehr in #Aachen einen Großbrand an der dortigen RWTH (Rheinisch-Westfälische Technische Hochschule). Das Feuer brach aus noch ungeklärter Ursache in einer 6400 m2 großen Maschinenhalle aus. Die Feuerwehr versuchte mit allen Mitteln, den Brand zu bekämpfen - die Halle stürzte während der Löscharbeiten teilweise ein. Nach ersten Angaben wurden zwei Einsatzkräfte bei der Brandbekämpfung verletzt. Die Feuerwehr ist zur Stunde noch mit zahlreichen Kräften vor Ort.\nPosted by nrw-aktuell.tv on Donnerstag, 4. Februar 2016\nInklusive O-Ton Feuerwehr vor Ort\nVeröffentlicht von ANC-NEWS um 05:22


Pilotprojekt geplant: Neuer Test mit Spendern für Hundekot-Beutel | Herten\nPilotprojekt geplant: Neuer Test mit Spendern für Hundekot-Beutel\nNeuer Test mit Spendern für Hundekot-Beutel\nHERTEN - Es hat sie schon einmal an der Bahnhofstraße in Westerholt gegeben: Spender mit Beuteln für Hundekot. Theoretisch eine gute Sache, weil Hundehalter sich daran leicht bedienen können, wenn Waldi sein Geschäft auf dem Gehweg erledigt hat. In der Praxis haben sich die Spender jedoch nicht bewährt.\nSie wurden permanent geplündert und mussten ständig neu befüllt werden, was mit hohen (Personal-)Kosten einherging. Schließlich entschieden die Politiker im Rat der Stadt, dass das Befüllen der Spender eingestellt wird. Gleichwohl sind Hundehalter verpflichtet, den Kot ihrer Tiere fortzuräumen – aber eben mithilfe ihrer eigenen Beutel.\nNun will die Stadtverwaltung einen neuen Anlauf in Sachen Kotbeutel wagen. Annegret Sickers, die bei der Stadt für das Ordnungswesen zuständig ist, glaubt, dass Hundehalter heute sensibler geworden sind und besser mit den Gratis-Beuteln haushalten. In anderen Städten funktioniere das jedenfalls, erklärte sie im Ausschuss für Ordnung und Feuerschutz.\nZiel ist, vor allem Spielplätze und Friedhöfe frei von Hundekot zu halten. Daher sollen in einer Testphase zunächst auf dem Waldfriedhof fünf Beutelspender installiert werden. Je Spender werden mindestens 80 Euro Kosten erwartet. Derzeit prüft die Stadt, ob sie werbefinanzierte Beutelspender bekommt.


Amazon Event – neuer Echo Dot und neuer Echo Show\nAuf dem Amazon Event stellt der Onlinehändler, einen neuen Echo Lautsprecher mit Display vor. Außerdem einen Echo Dot mit Uhr. Alle Echo Lautsprecher inkl. deutscher Preise.\nLaut Hersteller Amazon, war der Echo Dot der 3. Generation aus 2018, der schnellst verkaufteste Echo Dot aller Zeiten. Das mag zum Teil auch den vielen Bündel Aktionen zu Weihnachten gedankt sein. Des Weiteren teile Amazon mit, dass der Echo Dot milliarden-fach nach der aktuellen Uhrzeit gefragt wurde. Deshalb wurde ihm nun eine LED Uhr auf die Vorderseite spendiert. So kann man jederzeit die Uhrzeit ablesen. Außerdem ist es dem neuen Echo Dot über die LEDs auch möglich Dinge wie Alarme oder Temperatur anzuzeigen.\nDer Echo Dot mit Uhr kann ab sofort für 59,99USD in Amerika vorbestellt werden. Bei uns wird das Modell 69,99EUR (Amazon-Link) kosten. Auslieferung am 16. Oktober 2019.\nNach dem Echo Show 5 hat Amazon nun sein nächstes Modell, den Echo Show 8 vorgestellt, der dieses Mal mit einem 8-Zoll-HD-Display ausgestattet ist. Er soll dieselbe Klangqualität abliefern soll wie der Echo Show. Außerdem wird der Show 8 ebenso über einen Kamera-Shutter verfügen, wie es schon beim 5-Zoll-Modell der Fall ist. Der Echo Show 8 plaziert sich mit einem Preis von 130USD hervorragend zwischen dem Show und dem Show 5 und kann ab sofort in Amerika vorbestellt werden. Bei uns wird er auch 129,99EUR (Amazon-Link) kosten. Auslieferung am 21. November 2019.\nEine der heute vorgestellten Neuheiten heißt Amazon Echo Studio. Echo Studio ist laut Amazons Manager der innovativste Lautsprecher den man je gebaut habe. Er verspricht „einen unglaublichen Klang, mit Raum, Klarheit und Tiefe.“ Bei diesem Lautsprecher dient das Alexa-Mikrophon zum Kalibrieren und nicht zum Befehle entgegen nehmen. Der Lautsprecher soll nun automatisch einen Raum um euch herum modellieren.\nEcho Studio funktioniert hervorragend mit der Musik die Nutzer bereits heute streamen, aber laut Amazon noch besser mit neuen 3D-Formaten. Schließlich sind hier 5 Lautsprecher verbaut um den 3D Klang abzubilden. Außerdem verfügt das Model über einen Smart-Home Hub, uns kostet 199,99EUR (Amazon-Link). Auslieferung am 7. November 2019\nEin neuer Echo muss natürlich auch vorgestellt werden. Dieser kommt mit einem neuem Stoff-Design namens Twilight Blue daher und soll einen noch besseren Klang als seine Vorgänger Modelle abliefern. Dieses mal ist der Echo mit derselben hochwertigen Hardware ausgestattet wie bereits der Echo Plus, inklusive Neodym-Treibern, einem 3-Zoll-Woofer und stärkerem Bass. Der neue Echo soll ab heute vorbestellt werden können, der Preis liege erneut bei 99USD. Bei uns wird er auch für rund 100EUR erhältlich sein (Amazon-Link).


atoll – Wir bieten Werbung, Branding und User Experience: Atoll ist die analytische Unternehmensberatung und umsetzungsstarke Kommunikationsagentur | Atoll\nWir bereiten Unternehmen und Konsumenten darauf vor, miteinander grossartige Erfahrungen zu machen.\nWir sind kreative Macher mit Strategie-, Digital- und Sozialkompetenz. Analytisch wie eine Unternehmensberatung, umsetzungsstark wie eine Kommunikationsagentur. Spezialisiert auf Werbung, Branding und User Experience. Und darauf, dass alles nahtlos zusammenspielt.\nDie Wirtschaft ist ein Abenteuer. Für Unternehmen, die ganz neue Geschäftsfelder erobern. Für uns alle, weil es immer mehr verlockende Angebote gibt. Menschen lieben Abenteuer, aber die meisten von uns mögen es nicht, sich ohne Vorbereitung hineinzustürzen.\nWenn das Unbekannte ruft, ist Atoll hellwach. Wir wollen Orientierung und Anstoss geben. Um das Betreten von Neuland noch aufregender und gleichzeitig so sicher wie möglich zu machen. Damit es allen Spass macht. Unseren Kunden. Und den Kunden unserer Kunden.


«Nun wird es definitiv Zeit, das Ziel energisch anzugehen» – kath.ch “Nun wird es definitiv Zeit, das Ziel energisch anzugehen” – Katholische Kirche Schweiz – Religion, Politik, Gesellschaft\n8.3.15 (kath.ch) Weshalb ich nun plötzlich an einer Demonstration teilnehme, mögen Sie sich vielleicht fragen, und zu Recht. Vor Jahren konnte ich es mir nicht vorstellen, an einem Marsch an vorderster Front dabei zu sein. Geduld war meine Devise, denn ich war der Meinung, dass Menschen Zeit brauchen, um sich an neue Ideen und Situationen zu gewöhnen. Aber irgendwann reisst der Geduldsfaden, und jetzt bin ich mit dabei.\nVor 30 Jahren wurde der Gleichstellungsartikel in der Bundesverfassung verankert. Wie steht es heute? Frauen verdienen in der Schweiz im Durchschnitt immer noch 18,4 Prozent weniger als Männer. Sie müssen somit bis zum 7. März des nächsten Jahres weiterarbeiten, um für gleichwertige Arbeit denselben Lohn zu erhalten, den Männer schon am 31. Dezember in der Tasche haben. Geduld zu haben, zahlt sich nicht immer aus.\nZum Tag der Frau fand gestern die grosse nationale (Frauen)-Demonstration für Lohngleichheit in Bern statt. Ich war mit dabei, denn ich meine es meinen Töchtern und Söhnen, meinen Enkelinnen und Enkeln schuldig zu sein. «Wir Katholikinnen haben mehr Erfahrung mit stillen Prozessionen als mit Demonstrationen», so die Worte einer Kollegin. Das stimmt, aber manchmal müssen wir uns für unsere Überzeugung und für das Wohl unserer Kinder lautstark einsetzen.\nDas Familienbild hat sich geändert. Männer und Frauen möchten sich vermehrt die Sorge- oder Care-Arbeit teilen. Familien sollen die Wahlmöglichkeit erhalten, wie sie Erwerbs-, Betreuungs- und Pflegearbeit für Kinder und Betagte unter sich aufteilen möchten. Ohne Lohngleichheit bleibt die Wahlmöglichkeit stark eingeschränkt.\nVor 30 Jahren wurde der Weg zur Lohngleichheit eingeschlagen. Lange sind wir ihn zaghaft gegangen und immer wieder wurden Gründe genannt, weshalb Lohngleichheit nicht prioritär behandelt werden kann. Nun aber wird es definitiv Zeit, das Ziel energisch und schnell anzugehen.\nAn der Frauen-Demo in Bern wurde Lohngleichheit gefordert – nicht morgen, nicht übermorgen, sondern jetzt!\n8. März 2015 | 06:59


Galeria Karstadt Kaufhof Singles Day 2021: Gutschein auf fast alles\nInfos zu Galeria – Versand & Rückgabe\nErst kürzlich haben sich Galeria Kaufhof und Karstadt zusammengeschlossen und aus der Fusion ist nun Galeria Karstadt Kaufhof entstanden. Am Produktsortiment hat sich nicht viel geändert, da die beiden Einkaufshäuse sowieso schon ein sehr ähnliches Sortiment hatten. Unter Galeria.de findet man nun auf alle Fälle Produkte von Galeria Kaufhof, als auch von Karstadt. Beim diesjährigen Singles Day könnt ihr also auf alle Fälle aus einer breiteren Produktpalette wählen.\nBeim Singles Day entfallen die Versandkosten bei Galeria Karstadt Kaufhof bereits ab 20€ Bestellwert. Normalerweise fallen bei Galeria Karstadt Kaufhof 4,95€ Versandkosten pro Bestellung an. Ihr könnt aber auch online bestellen und die Bestellung in einem Galeria Filiale liefern lassen und dort abholen. In diesem Fall würden keine Versandkosten anfallen. Ihr könnt euch aber auch einfach die Galeria Kundenkarte holen. Die Anmeldung und Mitgliedschaft ist kostenfrei und als Kundenkarten-Inhaber bekommt ihr die Versandkosten ab 29€ Bestellwert geschenkt.\n← Planet Sports Singles Day 2020 – 20% Rabatt auf fast alles (Streetwear, Boardsport & Zubehör)\nOrsay Singles Day 2020 – 20% Gutschein auf alles (auch Sale) →


Stabiler Faltpavillon : Top 5 Produkte im Test\nStabiler Faltpavillon Test\nAlles was auch immer du letztendlich zum Thema Stabiler Faltpavillon recherchieren wolltest, findest du bei uns - als auch die ausführlichsten Stabiler Faltpavillon Tests. Die Aussagekraft des Vergleihs ist extrem relevant. Aus diesem Grunde ordnen wir eine entsprechend große Anzahl von Eigenschaften in das Ergebniss mit rein. Zuletzt konnte sich im Stabiler Faltpavillon Test nur unser Sieger durchsetzen. Der Testsieger ließ alle Konkurrenten hinter sich.\nDanke für den großartigen Service! Sofern ich ein erneutes mal wählen sollte, würde ich mich ein weiteres mal auf diese Weise festlegen.\nWas zeichnet diesen Stabiler Faltpavillon Sieger aus?\nHaben Sie denn schon den Piano Chord Finder Test des Teams betrachtet?. Zwischen allen ausfindig gemachten Produktvarianten hat unser empfohlenes Produkt die hervorragendste Bewertung erhalten. Der Stabiler Faltpavillon Vergleich hat erkannt, dass das Gesamtpaket des genannten Testsiegers unsere Redaktion besonders herausgeragt hat. Außerdem der Preis ist im Bezug auf die gebotene Qualität mehr als angemessen. Entdecken Sie weiterhin nach dieser Analyse ergänzend mal Holz Bastelbedarf.. Wer viel Arbeit mit der Vergleichsarbeit vermeiden möchte, darf sich an unsere Empfehlung in unserem Stabiler Faltpavillon Produktcheck entlang hangeln. Weiterhin Berichte von anderen Kunden haben unsere Rezensionen verstärkt. Die Varianz bei Stabiler Faltpavillon ist ganz klar besonders riesig. Auch deshalb ist es extra entscheidend, sich auf die wichtigen Kriterien zu beschränken.\nAuch diese Stabiler Faltpavillon haben im Vergleich herausgestochen\nEntspricht Stabiler Faltpavillon dem Qualitätslevel, die Sie als Käufer für diesen Preis haben möchten?\nWas erwarten Sie von Stabiler Faltpavillon?\nHat das Produkt die selbe Qualitätsstufe im Vergleich zu Loft Industrial?\nWelchen Kostenfaktor kostet Stabiler Faltpavillon denn?\nLaserjet 4 TestTravel Book VergleichAutositze Maxi Cosi im Test\nWeiterhin diese Stabiler Faltpavillon haben wir unter die Lupe genommen\nWie hilft interessierten Kunden dieser Test bei der Auswahl des perfekten Stabiler Faltpavillon?\nDie Analyse von unterschiedlichen Stabiler Faltpavillon ist für die meisten außerordentlich hart. Man findet eine Vielzahl von Parametern, die bezüglich der finalen Gesamtbewertung des Testobjekts von Bedeutung wären. Der Kostenfaktor z.B. ist unmittelbar für jedermann von Bedeutung und spielt bei dem Kauf zweifelsohne eine bedeutende Rolle. Auch wenn ein bezahlbarer Preisfaktor erstmal erfreulich zu sein scheint, leidet unter einem günstigen Kostenfaktor häufig unerwünschterweise der Qualitätsaspekt des Stabiler Faltpavillon. Mit dem Ziel die maximale Langlebigkeit im Tausch gegen einen vertretbaren Kostenfaktor zu erhalten, hat das Team aus Experten bei dem Test explizit auf ein sehr hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis geguckt. Dadurch können potentielle Kunden individuell über das Top Produkt ihren Anforderungen entsprechend entscheiden. Das Team aus Experten hat Stabiler Faltpavillon für jedes Budget analysiert. Als Folge daraus ist für jeden Anwendungsfall und in jeden Preisrahmen ein optimales getestetes Produkt zur Auswahl.\nWeshalb soll man Stabiler Faltpavillon im Internet bestellen?\nAuf Amazon.de ist es bequem möglich kostenlos Stabiler Faltpavillon vor die Haustür bestellen. Auf diesem Wege entgeht der Kunde der Tour in in überfüllte Läden und hat noch viel mehr Produktauswahl immer unmittelbar am PC angezeigt. Ohnehin ist der Kostenpunkt auf Webseiten fast ausnahmslos günstiger. Sie haben also nicht nur die größte Auswahl von Stabiler Faltpavillon, man kann außerdem große Mengen an Scheinen sparen. Der Versand passiert mit Amazon.de extrem schnell und du hast deinen Kauf in der Regel innerhalb von ein bis drei Tagen an die Haustür gelegt. Auch läuft die Retoure bei Amazon viel einfacher und du brauchst nicht erneut ins Geschäft laufen.\nMT MALATEC Faltpavillon Faltzelt 3x3m Partyzelt Gartenpavillon UV 30 WASSERDICHT 9920, Farbe:Weiß\n1 Was zeichnet diesen Stabiler Faltpavillon Sieger aus?\n2 Auch diese Stabiler Faltpavillon haben im Vergleich herausgestochen\n4 Weiterhin diese Stabiler Faltpavillon haben wir unter die Lupe genommen\n5 Wie hilft interessierten Kunden dieser Test bei der Auswahl des perfekten Stabiler Faltpavillon?\n6 Weshalb soll man Stabiler Faltpavillon im Internet bestellen?


Den Zeichen der Zeit ein Schnippchen schlagen - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA\nMan hält sich mit Sport fit. Färbt graue Haare einfach weg. Oder lässt sich für ein strahlendes Lächeln die Zähne bleechen. Doch der Gang zum Beauty-Doc ist irgendwie tabu. Die Alternative lautet Medical Beauty! Die Anwendungen eröffnen effektvolle Möglichkeiten, ganz ohne operative Eingriffe.\nDer Traum von der ewigen Jungend – er wird sich trotz der immer wieder propagierten revolutionären Erfindungen der Schönheitsindustrie wohl nicht so schnell realisieren lassen. Und das ist vielleicht gut so. Denn in Würde zu altern ist eigentlich etwas Schönes. Nur kann es in einer vom Jugendwahn geprägten Epoche, wie der unseren, auch ganz schön hart sein: Aus Hochglanzmagazinen blicken einem immer jüngere Gesichter entgegen, die auf Erwachsene getrimmt wurden. In Hollywood gehören selbst große Namen bereits ab Mitte dreißig zum "alten Eisen". Selbst in der "realen Welt" kommt besser an, wer sich jugendlich und fit präsentiert. Kein Wunder also, dass Beauty-OPs für viele heutzutage einfach dazugehören. Für Männer übrigens ebenso wie für Frauen! Doch eine Operation bleibt eine Operation und ist naturgemäß immer mit einem gewissen Risiko behaftet. Nicht jeder ist gewillt ein solches auf sich zu nehmen, nur um die eigene Uhr ein paar Jährchen zurückzudrehen. Eine gute Alternative dazu sind Medical Beauty Anwendungen. Die zahlreichen Entwicklungen von neuen, innovativen Technologien und Behandlungsmethoden in diesem Bereich machen es möglich, sich seinem Umfeld auch ohne operative Eingriffe sichtbar verjüngt zu präsentieren.\nVorteil auf ganzer Linie\nFür Medical Beauty Anwendungen spricht vieles: Oft lassen sich dank der innovativen Verfahren sehr schnell – teils bereits nach einer einzigen Anwendung – sichtbare Ergebnisse erzielen. Zudem gibt es, im Gegensatz zu Beauty-OPs, nach den nicht-invasiven Medical Beauty Treatments so gut wie keine Ausfallzeiten: Man kehrt in den Beruf oder in die Gesellschaft zurück, ohne dass jemand überhaupt etwas von einer Absenz gemerkt hätte. Umso mehr werden einen die Komplimente freuen, man sähe plötzlich so gut, so verjüngt und so entspannt aus. Womit last but not least ein weiterer Vorteil genannt sei: Hotels wie die Rosenalp in Oberstaufen setzen stark auf den Bereich Medical Beauty und bieten eine ganze Palette von Anwendungen an, mit denen sich herausragende Ergebnisse erzielen lassen. Damit lässt sich der erholsame Urlaub praktischerweise auch gleich mit verjüngenden Schönheitsbehandlungen verbinden.\nAus den zahlreichen Angeboten die ideale Anwendung für sich selbst zu wählen, ist jedoch gar nicht so einfach. Das macht deutlich, wie wichtig eine gute, individuelle Beratung durch den Arzt oder ein gut ausgebildetes Beauty-Team ist: Für welchen Hauttyp sind welche Produkte geeignet. Mit welcher Methode lässt sich das gewünschte Ergebnis am besten erzielen. Und wie läuft die Behandlung im Detail ab. Das sind einige der Punkte, die im Rahmen einer seriösen Beratung im Vorfeld geklärt werden sollten. In der auf ganzheitliche Gesundheit ausgerichteten Rosenalp werden einzelne Medical Beauty Anwendungen sogar als Ergänzung zu den angebotenen Kuren empfohlen: Behandlungen mit Ultraschall oder Radiofrequenz unterstützen den Effekt des Basenfastens oder einer Schrothkur, Schlackenstoffe und Gifte aus dem Gewebe zu lösen. Deren Abtransport wird durch eine anschließende Lymphdrainage verbessert.\nMedical Beauty im Rosenalp Spa – die Angebote:\nIm schönen Allgäuer Gesundheitsresort & Spa werden sowohl in der Beautyabteilung als auch in der hoteleigenen Arztpraxis Medical Beauty Behandlungen auf höchstem Niveau angeboten: Zum Rosenalp SPA\nDie Behandlung ist eine Kombination aus sanfter Nassdermabrasion, Lymph-, Vakuum- und Pulsationsmassage. Den Abschluss bildet eine Mesotherapie, bei der Vitalstoffe in tiefere Hautschichten geschleust werden, um dort konzentriert ihre Wirkung zu entfalten. Mit einer Aquadermabrasion kann eine sofort sichtbare Verbesserung der Hautstruktur um bis zu 25 Prozent erreicht werden.\nDie neueste Generation der Ultraschalltechnologie erlaubt es, pflegende und aufbauende Wirkstoffe bis in tief liegende Hautschichten zu transportieren. Vor der Behandlung erfolgt eine exakte Analyse des Hauttyps, um die effektivsten Produkte für eine optimale Hydration der Haut wählen zu können.\nDen eigenen Problemzonen ein für alle Mal den Kampf ansagen und den Körperumfang schonend reduzieren – das geht mit MedContour. Das patentierte Verfahren gilt als eines der innovativsten und überzeugendsten Verfahren für Bodyforming im Medical Beauty Bereich. Dabei werden Problemzonen mit einer speziellen Vakuumtechnologie gezielt mit Ultraschall bearbeitet. Bei der abschließenden Lymphdrainage werden Flüssigkeiten und gelöste Schlackenstoffe abtransportiert. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Die Körpersilhouette wirkt bereits nach einer Behandlung schlanker und straffer.\nGegen Problemzonen an Knie oder Oberarmem war bisher kaum ein Kraut gewachsen. Das ist dank dieser Kombi-Behandlung aus Ultraschallwellen und Hochfrequenz-Energie passé. Das effektive Verfahren ermöglicht eine Hautstraffung ganz ohne chirurgischen Eingriff, verbessert die Elastizität und Struktur der Haut – auch an bisher schwierig zu behandelnden Körperpartien.\nDr. Aliia Fink wendet in der Arztpraxis des Rosenalp Gesundheitsresort & Spa gleich mehrere effektive Methoden für individuelle Soft Liftings an. Die Ärztin schwört dabei vor allem auf JUVÉDERM® die Nummer 1 bei Hyaluron-Filler. Der Filler auf Hyaluronsäurebasis wird direkt in die Haut injiziert, erreicht so die tieferen Hautschichten und kann ihre Wirkung von innen optimal entfalten. Das JUVÉDERM® -Sortiment an injizierbaren Gesichtsfillern wurde zur Behandlung verschiedener Gesichtsbereiche entwickelt, ja nachdem, welche Ergebnisse Sie erzielen möchten. Auch Botoxtherapien oder Fadenliftings werden in der Arztpraxis angeboten.\nIch hätte gerne Infos über Stylage® Hyaluronsäure-Gels und Fadenlifting. Preise etc.... Vielen Dank.\nIch hätte gerne Information zum Fadenlifting.


„Jeder, der Kinder schützen will, soll sich impfen lassen! Wir müssen Kindern und Jugendlichen nun unsere volle Solidarität und Aufmerksamkeit zukommen lassen, so wie wir auch vor einem Jahr die volle Solidarität unserer damals vulnerabelsten Gruppe, den Älteren, gewidmet haben.“ BM Heinz Faßmann\nDie Corona-Situation bleibt – insbesondere mit einem Blick auf die sich auch in Österreich ausbreitende Delta-Variante – sehr volatil. Waren bisher ältere Personengruppen vom Virus betroffen, sind aktuell zunehmend junge Menschen infiziert. Ein Grund dafür ist auch, dass viele junge Menschen noch nicht geimpft sind bzw. für bestimmte Altersgruppen noch kein Impfstoff zugelassen ist. Galt bisher der Schutz den älteren Personen, so gilt es jetzt, die jüngeren Menschen vor Corona zu schützen.\nDas Bildungsministerium arbeitet derzeit an einem Sicherheitskonzept für den Schulbeginn im Herbst, das durch verschiedene Maßnahmen flexibel und regional auf unterschiedliche Situationen reagieren kann: Von einem Frühwarnsystem über das Wasser bis zur Intensivierung von Testungen, auch mit valideren Testmethoden, bis hin zu gezieltem Einbau von Luftfiltern und Impfangeboten außerhalb des Unterrichts vor Schulen. Die Details werden Anfang August bekanntgegeben. Die kommenden zwei Wochen werden noch dazu genützt, mehr Erkenntnisse über die Entwicklung der Infektionslage zu gewinnen und - wo notwendig – Maßnahmen anzupassen.\nBereits jetzt im Sommer gilt:\nWir alle tragen gemeinsam eine Verantwortung für unsere Kinder und Jugendlichen. Erwachsene können durch ihre Impfung einen sicheren Schulstart für Kinder und Jugendliche unterstützen. Sie müssen durch ihre Impfung diejenigen schützen, die sich nicht impfen lassen können bzw. nicht geimpft sind.


Schwangerschaft ohne Probleme - Aufbruch ins Krankenhaus\nWillkommen, Gast · RSS 03.07.2022, 09:29\nAlso, Freundinnen - los geht's! Du und dein Arzt, ihr habt Grund zu der Annahme, dass dein Baby bald kommen wird und es an der Zeit fürs Krankenhaus ist (oder für ein professionelles Geburtshaus deiner Wahl mit kompetentem und fürsorglichem Fachpersonal). Du kannst mir glauben, die Nervosität eines Astronauten, kurz bevor er in die Weltraumkapsel steigt, ist nichts im Vergleich mit der Aufregung, Angst und Anspannung, die du in diesem Moment empfinden wirst. Bis zum Start dauert es noch ein wenig, aber von jetzt an strebt alles auf ein Ziel hin. Neun (zehn) Monate lang hast du dich auf dieses Ereignis vorbereitet, aber du weißt immer noch nicht, was dich erwartet, auch wenn du bereits Kinder auf die Welt gebracht hast.\nIch kann Astronauten und Frauen, die kurz vor der Entbindung stehen, nur den guten Rat geben, vor dem Start noch schnell eine Dusche zu nehmen, denn es wird eine ganze Weile dauern, bis sich die Gelegenheit dazu wieder bietet. Wenn deine Wehen noch nicht so stark sind und du nicht das Risiko eingehst, dein Baby auf den Badezimmerfliesen zu bekommen, stell dich kurz unter die Dusche und rasier dir die Achseln, bevor du ins Krankenhaus aufbrichst. Zwei Dinge solltest du allerdings beachten: Dusche nicht, wenn du allein zu Hause bist, denn eventuell brauchst du jemanden, der dir wieder heraushilft. Nimm kein Bad, wenn du vermutest, dass deine Fruchtblase geplatzt ist, weil dann die Gefahr besteht, dass Bakterien in die Gebärmutter gelangen, Außerdem ist es schon eine ausreichend große Herausforderung, während der Wehen wieder aus der Dusche zu kommen, sich aus der Badewanne zu hieven, ist aber noch ungleich schwieriger.\nIch weiß, dass du es sowieso nie in Erwägung gezogen hättest, aber mir ist trotzdem wohler, wenn ich es dir noch einmal ans Herz lege: VERSUCHE NICHT SELBST INS KRANKENHAUS ZU FAHREN. Auch wenn du mit deinen Wehen gut zurechtkommst und glaubst, problemlos fahren zu können, setz dich trotzdem nicht hinters Steuer, denn Wehen können sehr schnell stärker werden. Außerdem ähneln Frauen während der Wehen Leuten unter Alkoholeinfluss - sie denken, sie verhielten sich normal und hätten alles im Griff, sollten aber unter keinen Umständen hinters Lenkrad gelassen werden. Wenn dein Mann nicht zu Hause ist, verständige eine Freundin, einen Nachbarn, ein Taxi oder den Notruf. Für beinahe alle meine Freundinnen war die Fahrt ins Krankenhaus keineswegs so einfach, wie sie geglaubt hatten. Sie hatten die Zeit vor den Wehen zu Hause und die Zeit im Krankenhaus in ihre Planungen einbezogen, die Fahrt dazwischen aber eher als unwichtiges Detail betrachtet. Als sie dann mit Wehen im Auto saßen, wurde ihnen klar, dass auch die Fahrt es in sich haben und einem Transport in einer Kutsche mit Holzbank und viereckigen Wagenrädern ähneln kann.\nEs ist schon nicht besonders angenehm, während der Wehen aufrecht zu sitzen und sich einen Sicherheitsgurt umschnallen zu müssen. Am besten, du stellst den Beifahrersitz in Liegeposition, falls das möglich ist. Falls nicht, setz dich einfach auf den Rücksitz, wo du dich gut ausbreiten kannst. Egal wie oder wo du sitzt, versuch dich auf jeden Fall anzuschnallen. Dein Fahrer wird nämlich sehr nervös sein und eventuell unerwartet abbremsen müssen. Schließlich hast du dir nicht die letzten neun (zehn) Monate Mühe gegeben, alles gut über die Runden zu bekommen, um dich nun auf der Fahrt ins Krankenhaus einem Unfallrisiko auszusetzen.\nWie die Prinzessin auf der Erbse wirst du jedes Schlagloch und jeden Stein auf der Straße spüren und außerdem wahrscheinlich so gereizt sein, dass du den ganzen Weg über das Verkehrsministerium fluchst (wenn du nicht im Stillen mit deinem Göttergatten haderst, weil er die Kurven so scharf nimmt, so abrupt bremst oder dich überhaupt geschwängert hat). Hier können dir deine Kopfkissen gute Dienste leisten. Nimm also ruhig so viele mit, wie du dir unter den Arm klemmen kannst. (Sie werden dich nicht nur während der Fahrt trösten, du wirst sie auch im Krankenhausbett zu schätzen wissen, wo es meist nur flache, waffeiförmige Exemplare aus Polyester gibt, die man in einen Kopfkissenbezug gesteckt hat.) Leg dir ein Kissen unter den Kopf und eins zwischen die Beine, und versuche, dich im Auto auf die Seite zu legen. (Besser wäre, wie gesagt, die linke, aber in einem Moment wie diesem nimmst du einfach die, die dir eher zusagt.) Mach das Radio an und sieh, ob dir das Programm gefällt. Vielleicht beruhigt dich die vertraute Musik, oder das Geplauder lenkt dich ein wenig ab. Du brauchst dich dann auch nicht zu einer Unterhaltung mit deinem Mann verpflichtet zu fühlen, der genauso nervös ist wie du. Nach Meinung der Ärzte ist eine Wehe »produktiv«, wenn man währenddessen nicht sprechen, sondern höchstens stöhnen kann. Sobald die Kontraktion vorüber ist, bist du wieder ganz du selbst und kannst erneut losplappern oder jammern. Wenn du während der Fahrt starke Wehen hast, wird eure Unterhaltung stets von deinen Kontraktionen unterbrochen werden. Wenn dich das Radio stört, bitte deinen Mann, es auszuschalten, auch wenn gerade sein Lieblingssong gespielt wird. Sei einfallsreich und probier alles, was dir gut tun könnte: Versuch es mit Schweigen, bitte deinen Mann, dir eine Geschichte oder einen Witz zu erzählen, sing ein Lied, zum Beispiel »So ein Tag, so wunderschön wie heute ...«. Ja, du könntest es sogar mit der Lamaze-Atmung versuchen (warum wertvolle Zeit im Krankenhaus damit vergeuden, wenn du in dieser Zeit schon eine Periduralanästhesie bekommen kannst?).\nNimm dir eine Flasche Wasser mit (Zimmertemperatur ist am besten, denn davon bekommst du keine Magenkrämpfe), damit du während der Fahrt ab und zu einen Schluck nehmen kannst. Du solltest aber nicht zu viel oder zu schnell trinken, weil es dir davon übel werden kann. Und schlimmer, als Wehen in einem fahrenden Auto zu haben, ist nur noch, wenn man sich dabei auch noch übergeben muss.\nDas Eintreffen im Krankenhaus\nBitte erwarte an dieser Stelle keine Details, denn jedes Krankenhaus hat seinen eigenen Ablauf. Im Folgenden findest du deshalb nur eine allgemeine Beschreibung dessen, was bei der Ankunft im Krankenhaus passiert.\nDu solltest dich im Krankenhaus unbedingt rechtzeitig - das heißt spätestens einige Wochen vor dem Entbindungstermin - anmelden, damit man dort auf deine Ankunft grundsätzlich vorbereitet ist. Im Idealfall werden deine Wehen in regelmäßigem Abstand stärker, und du hattest Zeit, das Krankenhaus anzurufen und zu informieren, dass du bereits auf dem Weg bist. Unter diesen Umständen wendest du dich nach deiner Ankunft an die Stationsschwester auf der Entbindungsstation.\nAls Nächstes wirst du untersucht und an einen Wehenschreiber angeschlossen, um zu überprüfen, ob du produktive Kontraktionen hast. Wenn ja, wird dein Arzt gerufen, und man bringt dich in ein Entbindungszimmer. Wenn nicht, wird man dich bitten, dich wieder anzuziehen und nach Hause zu gehen. Wenn dies der Fall sein sollte, darfst du dich nicht entmutigen lassen, und auf keinen Fall braucht es dir peinlich zu sein.\nIch bin selbst schon einige Male wieder nach Hause geschickt worden - und das, obwohl ich bereits zwei Kinder entbunden hatte und man hätte annehmen können, dass ich Bescheid weiß.\nEs kann sein, dass du die Frau im Entbindungszimmer neben dir während der Wehen laut stöhnen und schreien hörst. Konzentriere dich in diesem Fall auf dich selbst, und sag dir immer wieder: »Es geht mir gut. Meine Wehen müssen nicht zwangsläufig so verlaufen wie bei der Frau neben mir.« Vertrau mir - diese Worte sind wahr, und es gibt keinen Grund, sich von der Angst einer anderen völlig durcheinander bringen zu lassen. Es wird alles gut gehen. Übrigens auch bei der Frau nebenan.\nIn patientenfreundlichen Krankenhäusern tendiert man vermehrt dazu, Entbindungsräume in eher privater Atmosphäre zu gestalten. Oft finden komplikationslose Entbindungen in dem gleichen Raum statt, in dem man sich schon während der Wehen aufgehalten hatte. Diese Entwicklung ist aber nicht selbstverständlich. Vor nicht allzu langer Zeit wurde man noch gerade dann, wenn man es am wenigsten wollte (wenn man nämlich eine Wehe nach der anderen hatte) von einem Wehenraum in einen sterilen und grell beleuchteten OP verfrachtet, um dort - mit Beinstützen und allem Drum und Dran - zu entbinden. Ich habe meine beiden Jüngsten in einem Zimmer mit Fernseher, Telefon, Stereoanlage und gedämpftem Licht zur Welt gebracht. Nachdem man dich in ein Entbindungszimmer geführt hat, wird man dich bitten, bequeme Kleidung anzuziehen.\nDann triffst du deine Hebamme. Diese Frau wird eine wichtige Rolle in deinem Leben spielen. Sie wird dir bei der Entbindung beistehen und dir dabei eine größere Stütze sein als dein Arzt, dein Mann und jedes Schwangerschaftsbuch. Vertrau ihrem Rat. Sie hat bereits einige Dutzend Geburten hinter sich gebracht und weiß, wovon sie spricht. Wenn du Glück hast, wird sie so etwas wie eine neue Freundin für dich.\nSolltest du jedoch sofort spüren, dass du deine Hebamme absolut nicht ausstehen kannst, bitte deinen Mann, sich darum zu kümmern, dass dir eine ihrer Kolleginnen zugeteilt wird. Begründe deine Abneigung nicht damit, dass sie nicht nett und wenig einfühlsam ist oder Mundgeruch hat: In deiner momentanen Situation ist Bescheidenheit angesagt. Sag also lieber, dass du etwas schwierig bist und dass es dir Leid tut, so unvernünftig zu sein, aber dass du nicht anders kannst. Wir Freundinnen sind der Meinung, dass du dein Bestes tun solltest, um niemanden vor den Kopf zu stoßen, auf dessen Hilfe du später vielleicht noch angewiesen bist. Vertrau uns - später, kurz vor der Pressphase, wirst du höchstwahrscheinlich mehrere Leute beleidigen und beschimpfen. Vergewissere dich nur, dass du dich auf deine Hebamme verlassen und ihr vertrauen kannst.\nKurz nach der Aufnahme wird man dich über einen Gurt auf dem Bauch an einen Wehenschreiber anschließen, der deine Wehen und die Herztöne des Babys aufgezeichnet. Du solltest wissen, dass Positionsveränderungen von dir oder deinem Baby die Aufzeichnungen stören können. Das bedeutet aber nicht, dass mit dem Baby etwas nicht stimmt, sondern lediglich, dass der Gurt neu angelegt werden muss. In manchen Krankenhäusern wird man dir eine Kanüle in Handrücken oder Unterarm legen und dich an eine Infusion mit Salzlösung anschließen, um einer möglichen Dehydrierung vorzubeugen. Falls du später dringend ein anderes Medikament benötigst, hegt die Kanüle dann bereits. Wie du darauf reagierst, lässt sich nur schwer voraussagen. Einige meiner Freundinnen regten sich darüber auf und fanden es sadistisch, einer Frau während der Wehen noch zusätzlich eine große Nadel in den Arm zu stechen. Ich jedenfalls war so sehr mit Wehen und bevorstehender Geburt beschäftigt, dass ich kaum etwas davon bemerkte.\nBeeil dich und warte\nNachdem sich die erste Aufregung gelegt hat und du dich etwas eingerichtet hast, wirst du wahrscheinlich nicht allzu viel zu tun zu haben. Besonders beim ersten Kind ziehen sich die Wehen meist über mehrere Stunden hin. Ab und zu werden ein Arzt oder deine neue beste Freundin (deine Hebamme) vorbeischauen, um dich zu untersuchen und zu überprüfen, wie weit der Muttermund sich mittlerweile geöffnet beziehungsweise nicht geöffnet hat. Wenn du dich nicht zu schlecht fühlst, versuch dich ein wenig auszuruhen, denn eine Entbindung ist eine athletische Höchstleistung, und du wirst viel Kraft brauchen.\nJetzt können ein paar Freundinnen vorbeischauen, oder du telefonierst mit ihnen, denn es wird dir vielleicht ein wenig langweilig (jedenfalls in der Zeit, in der du keine Wehen hast).\nFast jede meiner Freundinnen war geschockt, wie lang und stark die Kontraktionen sein müssen, um den Muttermund so weit zu öffnen, dass das Baby durchpasst (zehn Zentimeter im Durchschnitt). Viele Frauen haben stundenlang so starke Wehen, dass ihnen schwarz vor Augen wird, und erfahren dann, dass ihr Muttermund gerade vier Zentimeter geöffnet ist. Man hat den Eindruck, an einem Rennen teilzunehmen, bei dem das Ziel ständig weiter nach vorne verschoben wird. Das kann unglaublich auslaugend sein. Wahrscheinlich hast du zudem Angst, dass du körperlich nicht kräftig oder ausdauernd genug bist, um eine Geburt durchzustehen. Vergiss nicht, was ich dir vorher gesagt habe: Eine Entbindung ist kein Fitness-Test, und du wirst dieses Baby auf die Welt bringen - auch wenn sich jemand auf deinen Bauch setzen muss, um dir beim Pressen zu helfen.\nVielleicht denkst du: »Ich könnte die Schmerzen ertragen, wenn mir jemand versprechen würde, dass alles in zwei Stunden vorbei ist.« Das ist das Problem -niemand weiß, wie lange sich die Wehen noch hinziehen werden, und das kann sehr entmutigend sein. Versuch dich jetzt nicht auf die Wehen zu konzentrieren, sondern auf den Preis am Ende des Rennens: ein wunderbares Baby, das man in deine zitternden Arme legen wird. Und du kannst dir sicher sein - spätestens am nächsten Tag hast du es überstanden.\nWie schmerzhaft sind Wehen?\nDie Anfangswehen lassen sich am ehesten mit den stärksten Menstruationskrämpfen vergleichen, die du dir vorstellen kannst. Bei Wehen ist der ganze Körper allerdings stärker involviert. Eine gute Kontraktion nimmt dich so in Anspruch, dass du dich auf absolut nichts anderes mehr konzentrieren kannst. Du wirst weder sprechen können, noch besonders versessen darauf sein, jemandem zuzuhören. Einige meiner Freundinnen schrien ihren Mann und andere Besucher während einer Wehe an, sie sollten gefälligst den Mund halten, da sie es nicht ertragen konnten, dass sich andere unterhielten, während sie sich aufs Atmen konzentrieren wollten.\nWenn die Wehen stärker werden, können sie verschiedenste Formen annehmen. Vielleicht hast du schon davon gehört, dass eine Frau während ihrer Wehen furchtbare Rückenschmerzen bekam. Dies ist meist der Fall, wenn das Baby so liegt, dass es auf das Rückgrat der Mutter drückt. Bei anderen Frauen folgen die Kontraktionen so schnell aufeinander, dass ihnen überhaupt keine Zeit mehr bleibt, sich auf die nächste vorzubereiten. Wenn Frauen von ihren Wehenschmerzen sprechen, verstehen sie darunter sowohl die Intensität des Schmerzes als auch die Länge der Wehen. Wenn du dir eine Stunde lang mit dem Hammer auf den Finger schlägst, tut das sehr weh, aber nach fünfzehn Stunden stehst du sicherlich kurz vor dem Delirium. Wir sind alle der Meinung, dass das Schlimmste an der ganzen Sache ist, dass man nicht weiß, wie lange es dauert. Der Gedanke, dass die Schmerzen nie mehr aufhören, schafft auch die Tapfersten unter uns. In dieser Situation würde man einfach alles dafür geben, wenn einem jemand garantieren könnte, dass in siebzig Minuten alles vorbei ist.\nEin anderes Problem, das einer Frau in den Wehen schwer zu schaffen machen kann, ist Übelkeit. Ich wette, dir hat nie jemand davon erzählt, richtig? Nun, liebe Freundinnen, es ist sehr häufig der Fall, dass einer Frau während der Wehen übel wird und sie sich erbrechen muss, besonders wenn sie sich dem Ende der Eröffnungswehen, der »Übergangsphase«, nähert. Auf diese Weise reinigt sich der Körper zur Vorbereitung auf die Geburt. Denk nicht, dass es abnormal oder eine Zumutung für die anderen ist (es ist nur eine für dich). Sag einfach der Hebamme oder demjenigen, der gerade neben dir steht, dass dir übel ist, und du wirst erstaunt sein, wie schnell man dir eine Schüssel bringen oder ein Handtuch unters Kinn legen wird. Sieh das Erbrechen als eine Art Ruhepause an, als Unterbrechung des regulären Programms. Danach wirst du dich sehr viel leichter und wohler fühlen.\nIch habe eine Freundin, eine intelligente und erfahrene Geschäftsfrau, die mir erzählte, sie hatte allen Ernstes nicht gewusst, dass man pressen muss, um das Baby herauszubekommen. Sie dachte, die Kontraktionen seien stark genug, um das Baby durch den Geburtskanal herauszuschieben, ohne dass man zusätzlich etwas dafür tun muss. Sie war vielleicht überrascht! Pressen ist harte körperliche Arbeit und kann sich von ein paar Minuten bis zu einigen Stunden hinziehen. Wenn dein Gebärmutterhals verstrichen und dein Muttermund weit genug geöffnet sind, wird eine Hebamme hinter dir und dein Arzt zum Empfang des Babys vor dir stehen. Beide unterstützen dich bei dieser sportlichen Hochleistung.\nBei jeder Wehe wirst du dich vorbeugen, deine Knie umklammern und dich zusammenkrümmen, um dem Baby auf diese Weise möglichst wenig Platz in deinem Schoß zu lassen. Da man davon ausgehen kann, dass es diesen Wink allein nicht ganz verstehen wird, musst du zusätzlich mit jedem einzelnen Muskel zwischen Brust und Knie nach unten pressen. Wahrscheinlich wird dich das Ganze an eine Sitzung auf der Toilette erinnern. Glückwunsch, dann machst du es richtig! Du kannst sicher sein, dass deine Technik stimmt, wenn du dein Gesicht verziehst, als wolltest du dir Krähenfüße bis zum Hinterkopf machen. Mach dir keine Gedanken, wenn du das Gefühl hast, das Baby kommt aus dem falschen Loch - in einem Moment wie diesem tut es jedes. (Außerdem besitzt sie oder er wahrscheinlich einen besseren Orientierungssinn, als du denkst.)\nWenn du keine Schmerzmittel nimmst - entweder, weil du es nicht möchtest oder weil der Arzt festgestellt hat, dass das Baby zu schnell kommt -, erwartet dich der schrecklichste Moment deines Lebens, wenn man dir sagt, es sei Zeit zum Pressen. Du hast zwar das Bedürfnis dazu, weißt aber gleichzeitig genau, dass es verdammt schmerzhaft sein wird, das Baby durch den Geburtskanal zu schieben. Stell dir einen brennenden Schmerz vor, der sich über deinen gesamten Unterleib ausdehnt, und zusätzlich ein Dehnen, als ob deine Hüften auseinander brechen und du in zwei Teile gerissen würdest - oder stell es dir besser nicht vor. Nun hol tief Luft, denn ich sage dir, welches die einzige Möglichkeit ist, diesen Schmerz zu besiegen: PRESS SO FEST DU KANNST, DURCH DEN SCHMERZ HINDURCH. Mach also genau das Gegenteil dessen, was dein Verstand dir sagt, nämlich dich still hinzulegen und zu wimmern. Du musst dazu viel Mut aufbringen, aber es hilft wirklich. Entweder wird dann von der Natur eine natürliche Schmerzdämpfung ausgelöst, wenn der Kopf des Babys austritt, oder die ganze Tortur wird zumindest möglichst schnell beendet. Auf jeden Fall nützt es rein gar nichts, wenn du nur daliegst und ständig wiederholst: »Ich habe es mir anders überlegt, ich will doch kein Baby!« Nun ist endlich der Zeitpunkt gekommen, wo dein Mann in Aktion treten und dir helfen kann. Er kann dich von hinten stützen und dir damit das Pressen während der Wehen erleichtern. Außerdem können er oder die Hebamme dir dabei behilflich sein, deine Beine anzuwinkeln (in einer Art Froschhaltung). Seine Hilfestellung könnte allerdings seinen Kameraverpflichtungen in die Quere kommen. Du solltest also die verschiedenen Aufgaben sehr sorgfältig delegieren.\nDie geläufigste Art der Schmerzerleichterung während der Wehen ist die Periduralanästhesie, eine Kombination von Medikamenten, die man ins Rückenmark des unteren Wirbelsäulenbereichs injiziert. Wenn du diese Beschreibung liest, schwörst du dir wahrscheinlich, die Wehen lieber ohne Schmerzmittel zu überstehen, als dir eine Nadel ins Rückgrat stechen zu lassen. Aber nach einigen Stunden heftiger Wehen würdest du dir eine Periduralanästhesie wohl auch dann dankend verabreichen lassen, wenn sie in die Augäpfel injiziert werden müsste.\nEine Periduralanästhesie muss von einem Anästhesisten durchgeführt werden. Du brauchst dir also keine Sorgen zu machen, dass ein Amateur in dein Rückgrat sticht und dich für den Rest deines Lebens zum Krüppel macht. Leider steht nicht in allen Krankenhäusern rund um die Uhr ein Anästhesist zur Verfügung. Vielleicht ist also gerade keiner da, wenn du einen bräuchtest. Meine Freundin Chris entschied in letzter Minute, dass sie ihr drittes Kind nicht ohne Schmerzmittel bekommen wollte. Sie hatte bei den Entbindungen ihrer zwei anderen Kinder auf Schmerzmittel verzichtet und musste sich dieses Mal nichts mehr beweisen. Sie bat ihren Arzt also, einen Anästhesisten zu rufen.\nUnglücklicherweise war der bereits zu Hause und schlief, und als er schließlich im Krankenhaus ankam, hielt Chris bereits Baby Nummer drei völlig erschöpft in den Armen. Auch wenn nur im Entferntesten die Möglichkeit besteht, dass du eine Periduralanästhesie möchtest, solltest du das mit deinem Arzt bereits während der Schwangerschaft besprechen. Von dem Moment an, in dem du im Krankenhaus ankommst, erwähnst du es am besten gegenüber jeder Person in weißem Kittel, bis du die Spritze im Rücken spürst.\nBei der Injektion der Periduralanästhesie drehst du dich entweder auf die Seite, oder du sitzt auf der Bettkante, und eine Hebamme stützt dich. Der Arzt wird dich dann bitten, dich, so gut es geht, vorzubeugen. In dieser Haltung weichen die Wirbelzwischenräume auseinander, sodass der magische Punkt besser gefunden werden kann. Aller Wahrscheinlichkeit nach hast du während der Prozedur eine Wehe, aber man wird sehr geduldig sein und so lange warten, bis du völlig still liegen kannst. Dann wird man dir ein Schmerzmittel in den Rücken spritzen und kurz darauf eine dünne Kaniile am Rücken anlegen und befestigen. Es wird dich vielleicht überraschen, dass eine Periduralanästhesie wie eine Infusion ist, die während der restlichen Wehen und der Entbindung ständig zugeführt wird. So hat der Anästhesist die Möglichkeit, die Schmerzintensität zu überprüfen und die Zufuhr des Anästhetikums dementsprechend zu erhöhen oder zu verringern. Du kannst auf der Kanüle problemlos hegen und dich umdrehen, ohne etwas davon zu spüren.\nWahrscheinlich hast du das Gefühl, du bekämst einen elektrischen Schlag, wenn die Periduralanästhesie zu wirken beginnt. Keine Angst, es dauert nur einen kurzen Moment und ist völlig normal. Im Nachhinein wird es dir als völlig unbedeutend erscheinen. Nach dem kleinen Schlag ist die Erleichterung fast sofort spürbar. Du wirst unsagbar dankbar und überrascht sein, wenn du siehst, dass eine weitere Kontraktion auf dem Wehenschreiber neben deinem Bett aufgezeichnet wird und du lediglich einen leichten Druck verspürst. Das ist der Zeitpunkt, an dem die Gebärende wieder sie selbst wird, sich liebevoll um ihren Mann kümmern und sich mit Hebammen und Freundinnen unterhalten kann. Manche halten sogar ein Nickerchen. So großartig eine Periduralanästhesie auch sein mag - sie hat auch einige Nachteile. Zum einen verlangsamt sich die produktive Wehentätigkeit fast unmittelbar danach, zum anderen bist du von der Taille ab so gefühllos, dass du unter Umständen in der Pressphase nicht genug mithelfen kannst. Aus diesem Grund führt der Anästhesist auch kein Anästhetikum mehr zu, wenn es Zeit zum Pressen wird und dein Einsatz gefordert ist. Meine Freundin Janis schwor beim Leben ihres Mannes, dass sie es schaffen würde, auch ohne Gefühl zu pressen, wenn man ihr nur weiterhin das Anästhetikum geben würde. Ihr Arzt war damit einverstanden, es zu versuchen, und Janis presste vor lauter Panik ihre kleine Tochter mit reiner Willenskraft heraus.\nEs kann passieren, dass sich dein Muttermund nur einen Zentimeter pro Stunde weitet. Nach einer Periduralanästhesie wird er sich vielleicht eine ganze Weile lang überhaupt nicht weiter öffnen. In dieser Situation hilft man oft medikamentös nach und verabreicht Oxytozin durch die bereits gelegte Kanüle an der Hand. Das Medikament wird auch zur Einleitung der Geburtswehen verwendet, wenn Arzt und Mutter gemeinsam beschließen, dass das nötig ist. Normalerweise löst es so starke und regelmäßige Wehen aus, dass Frauen, die bis dahin ihre Wehen ohne Schmerzmittel tapfer ertragen haben, nach einer Periduralanästhesie schreien. Jeglicher Versuch, die Lamaze-Atmung anzuwenden, endet gewöhnlich in Hyperventilation und völliger Frustration. Das kannst du mir glauben oder wirst es selbst feststellen, wenn du in die Situation kommst.\nEs ist möglich, dass sich dein Muttermund trotz Oxytozin und Wehen nicht weit genug öffnet. An diesem Punkt bist du wahrscheinlich völlig am Ende, und auch dein Baby zeigt Ermüdungserscheinungen. Dann kommt der Vorschlag, vor dem du dich neun (zehn) Monate lang gefürchtet hast: »Vielleicht sollten wir es mit einem Kaiserschnitt probieren.« Dieser Vorschlag wird meist mit großer Enttäuschung und Panik aufgenommen, die sich nicht selten in Weinkrämpfen äußern. Plötzlich sind all deine Träume von einer natürlichen Entbindung dahin. Die Chance, dich der körperliehen Herausforderung einer Geburt zu stellen und sie erfolgreich zu bestehen, ist dir genommen. Diese Enttäuschung und das Gefühl, versagt zu haben, setzt den Frauen meist mehr zu als die Aussicht, dass ihnen jemand mit einem Messer den Bauch aufschneidet. Einige meiner Freundinnen haben sogar noch Jahre nach ihrem Kaiserschnitt das Gefühl, einer der größten Erfahrungen im Leben beraubt worden zu sein, und glauben noch immer, sie hätten ihr Kind vaginal entbinden können, wenn man ihnen noch »etwas länger Zeit« gelassen hätte.\nBitte setz dich jetzt nicht selbst mit Erwartungen und Vorstellungen unter Druck, was eine »erfolgreiche« Entbindung ist und wann es sich um ein »Versagen« handelt. Eine Entbindung, aus der Mutter und Kind gesund hervorgehen, ist ein Geschenk Gottes, egal, wie sie vonstatten gegangen ist. Punkt. Eine Entbindung ist kein Zuckerschlecken und weder zu deinem persönlichen Vergnügen noch zu deiner Erfüllung da, dass du deine Fitness oder deine Fähigkeiten unter Beweis stehst. Sie dient der Erhaltung der menschlichen Gattung, und das ist alles. Wenn eine Frau von ihrer Entbindung enttäuscht ist, weil sie nicht ihren Erwartungen entsprochen hat, ist das meiner Meinung nach nur ein weiterer Beweis für unsere moderne Egozentrik -kein besonders sympathischer Zug.\nWenn du und dein Arzt sich für einen Kaiserschnitt entscheiden, wird man zuerst die Dosis des Anästhetikums erhöhen. Falls noch nicht geschehen, bekommst du sofort eine Kanüle gelegt oder, wenn es kritisch wird, eine Vollnarkose oder Spinalanästhesie. Ich hatte einen Kaiserschnitt mit einer Periduralanästhesie und kann mich vor allem noch an die Hektik und Aufregung erinnern, die um mich herrschte. Ich hatte keinerlei Schmerzen, spürte aber, dass etwas mit meinem Körper gemacht wurde. Und ich war überrascht, wie lange es dauerte, bis das Baby endlich draußen war. Ich bin sicher, dass es auch sehr schnell gehen kann, wenn es sein muss, aber ein Kaiserschnitt, der in entspannter Atmosphäre stattfindet, besteht aus vielen methodisch gesetzten Schnitten durch verschiedene Schichten, die das Baby von der Welt draußen trennen, und nicht aus einem tiefen Schnitt, der direkt zum Kind führt. Wenn das Baby entbunden und die Nabelschnur durchtrennt ist, bekommt man ein lange wirkendes Schmerzmittel. Dann herrscht zunächst allseits Freude - so lange, bis seine Wirkung nachlässt.\nDa ich eine »reife« (sprich »alte«) Mutter bin, wurden bei mir immer genetische Untersuchungen durchgeführt, bei denen unter anderem auch das Geschlecht meines Kindes festgestellt wurde. Einige Frauen bitten ihren Arzt, ihnen diese Information nicht mitzuteilen, weil sie sich bei der Geburt überraschen lassen möchten. Da für mich jedoch eine Entbindung bereits genug an Überraschungen zu bieten hat, kann ich auf diese eine gut verzichten. Außerdem dekoriere ich das Kinderzimmer immer gern so früh wie möglich. Wenn du das Geschlecht deines Kindes aber nicht vorher weißt, kommt der große Moment, nachdem du das letzte Mal völlig erschöpft gepresst hast: »Es ist ein Junge!« oder »Es ist ein Mädchen!« Vergewissere dich auf jeden Fall, dass diese Aussage aus dem Mund einer medizinisch geschulten Person kommt, denn Väter verwechseln bekanntlich gern die Nabelschnur mit dem Penis. Verlass dich also nur auf Personen, die ihre anatomischen Kenntnisse in einem Examen erfolgreich unter Beweis gestellt haben. Es gibt keine Worte, mit denen man beschreiben könnte, was in dir vorgeht, wenn du dein Baby zum ersten Mal siehst. Auch wenn du nach Wehen und Medikamenten völlig erschöpft und verwirrt bist, wird dir der Anblick dieses kleinen Lebewesens, das all die Zeit in deinem Körper gelebt hat, die Augen öffnen für die Wunder dieses Lebens, und das ganz ohne die Hilfe eines brennenden Dornbuschs oder geteilten Meeres. In Gedanken hast du dir das Ganze sicher wie in einem schönen Film ausgemalt: Man legt dir nach der Entbindung das Baby in den Arm, dein Mann und du blicken einander liebevoll in die Augen, im Hintergrund ertönt Musik, und die Danksagungen werden abgespielt. Tut mir Leid, dass ich dir wieder mitteilen muss, wie anders die Realität aussieht... Wenn du vaginal entbunden hast, legt man dir das Baby auf den Bauch, damit es warm bleibt, der Arzt bindet die Nabelschnur ab, und jemand (vielleicht dein Mann) durchtrennt sie. Dann musst du noch einmal pressen, damit die Plazenta ausgestoßen wird. Wenn du einen Kaiserschnitt hattest, übernehmen das die Ärzte für dich, du kannst dich also zurücklegen und entspannen. Nachdem die Plazenta ausgestoßen wurde (zusammen mit einer Menge anderem blutigen Zeug, das fürchterlich aussieht, aber völlig normal ist), wird der Arzt untersuchen, ob Plazentareste zurückgeblieben sind, die unter Umständen zu einer Infektion führen könnten. Diese Untersuchung ist weniger angenehm und kommt für eine junge Mutter, die nach allem, was sie mitgemacht hat, nur noch in Ruhe gelassen werden möchte, oft völlig überraschend. Atme einfach tief durch oder bitte deinen Arzt, die Periduralanästhesie nachzuspritzen.\nDann kommt das Nähen. Wenn du eine vaginale Entbindung hattest und es dein erstes Kind ist, hat man kurz vor Austritt des Köpfchens höchstwahrscheinlich einen Dammschnitt vorgenommen (ein Schnitt in das gedehnte Gewebe, um mehr Raum für das Köpfchen zu schaffen). Man rechtfertigt das präventive Schneiden damit, dass ein glatter Schnitt leichter zu nähen ist als ein Riss. Bei mir jedenfalls gab es immer Dammschnitte, Tränen und mehr Nähte als bei Frankensteins Monster. Das Nähen tut normalerweise nicht weh, dauert jedoch eine Weile. Während dein Mann und die Hebamme sich mit dem Baby vergnügen, hegst du also noch mit weit gespreizten Beinen da und lässt dich wieder zusammennähen.\nVielleicht brauchst du dein Baby nur anzusehen und schon füllen sich deine Augen vor lauter Rührung mit Tränen. Es kann aber auch sein, dass du nur kurz einen Blick darauf wirfst, um dich zu vergewissern, dass alles dran ist, und dann insgeheim hoffst, dass eine fachlich geschulte Person es mitnimmt und sich darum kümmert. Das bedeutet nicht, dass du dein Baby nicht so lieben wirst, wie eine Mutter normalerweise ihr Kind hebt, oder dass du ein schlechter Mensch bist. Sei einfach nicht so streng mit dir, und übe Nachsicht dir selbst gegenüber. Eine Geburt ist auch unter den besten Umständen ein traumatisches Erlebnis, und man braucht eine Weile, bis man diese Erfahrung gefühlsmäßig verarbeitet hat. Am besten du siehst es so: Selbst deine beste Freundin hast du nicht von der ersten Sekunde an sofort ins Herz geschlossen, und ihretwegen hast du keine Schwangerschaftsstreifen - warum also solltest du dich sofort in dieses fremde, kleine Wesen verlieben? Du kannst dir sicher sein, dass du dieses Kind über kurz oder lang mehr als alles andere in der Welt heben wirst.\nNachdem alles vorbei ist, werden sich dein Arzt und deine Hebamme zurückziehen. Das Baby wird auf die Säuglingsstation gebracht, bekommt dort Konakion-Tropfen, wird gewogen und gemessen, Händchen und Füßchen werden untersucht und andere bürokratische Dinge erledigt. Seine Wahrnehmung, Reflexe und Stärke werden beurteilt. Das Ergebnis dieser Untersuchung nennt man Apgartest. Darauf möchte ich allerdings nicht näher eingehen, da Tests und Beurteilungen mich immer unter Leistungsdruck setzen. Du wirst vom Entbindungszimmer in ein normales Zimmer verlegt. Während deines Aufenthalts wirst du die Zeit damit verbringen, dir deine geschwollene Scheide mit Eispackungen zu kühlen, dich möglichst viel auszuruhen, stillen zu lernen, Windeln zu wechseln und Besucher zu empfangen. Zu Anfang wirst du es wahrscheinlich gar nicht bemerken, aber diese angenehme Zeit hört viel zu schnell auf. In ungefähr drei Monaten wirst du dich nach dem Krankenhaus sehnen, wo dir deine Mahlzeiten ans Bett serviert wurden (auch wenn sie nicht besonders schmackhaft waren), jeden Tag dein Bett frisch bezogen wurde und sich Fachpersonal um dein Kind kümmerte, wenn du müde warst. Wir Freundinnen raten dir, so lange wie möglich im Krankenhaus zu bleiben. Selbst ein Tag länger macht immerhin vierundzwanzig Stunden, in denen du das Unvermeidliche noch ein bisschen hinausschieben kannst: lebenslange Arbeit und Verantwortung.


Kinaole Grill Food Truck, Kihei - Restaurant Bewertungen, Telefonnummer & Fotos - TripAdvisor\nNr. 5 von 130 Restaurants in Kihei\namerikanisch, Meeresfrüchte, Fast Food, polynesisch, hawaiianisch, für Vegetarier geeignet, glutenfreie Speisen\nAuf der Suche nach einem Abendessen zu einem vernünftigen Preis-Leistungsverhältnis sind wir auf den Kinaole Food Truck gestoßen. Wir haben bereits eine gewisse Streetfooderfahrung, was hier allerdings geboten wird, ist schon fast eine Sensation. Wir hatten Coconut Shrimps als Vorspeise. Richtig kross gebacken, die Shrimps...Mehr\nPulled Pork war vielleicht die falsche Wahl\nMit den super TripAdvisor Bewertungen probierten wir es mal aus. Wartezeit war ok, das Pulled Pork war den Preis nicht wert. 18$ ist dafür leider zu viel. Der Salat als Beilage war leider auch schwach. Was kann man bei Salat falsch machen? Vielleicht hätte ich...Mehr\nDie bisherigen Bewertungen treffen absolut zu. Der Kinaole Food Truck bietet fantastisches Essen zu absolut fairen Preisen. Da der Reis ausgegangen war haben wir zum Ausgleich Coconut Shrimps bekommen, die geschmacklich super sind. Durch den Standort kann man das Essen gleich mit zur nächsten Picknick...Mehr\nMan glaubt gar nicht was diese zwei Damen in ihrem Foodtrack so zaubern. Das Essen war super. Wir hatten chili garlic Shrimps, sind wirklich gut scharf und mahle masabi Sauce. Kann man guten Gewissens empfehlen.\nWährend unseres Aufenthalts auf Maui waren wir zweimal dort und waren beide Male begeistert. Die Calamari sind außen knusprig innen saftig, das Pulled Pork zergeht auf der Zuge und die Garlic Shrimps sind einfach lecker. Zu allen Gerichten gibt es eine Portion Salat und toll...Mehr\nÖffnet von 11 bis 20 Uhr. Bietet ungefähr 6 - 8 verschiedene Gerichte an, jeweils mit Reis und Salat. Wir hatten Garlic Shrimps und soared Ahi. Jeweils 14 USD. Die Shrimps (6 schöne große und frische Shrimps mit Kapern) schmeckten sehr gut, der Ahi war...Mehr\nUnser Lieblingsfoodtruck auf Maui\nAbsolut bester Fisch und leckerer Salat, besser geht es nicht. Der MahiMahi und die Calamari sind ein Gedicht, mein Mann liebt die garlic shrimps. Für Maui auch sehr preiswert!\nDas Essen ist sehr gut! frische Zutaten und ein traumhafter Salat als Beilage. Es handelt sich um einen Foodtruck ohne Sitzgelegenheit aber der nächste Picknick Platz ist nicht weit weg.\nErhalten Sie schnelle Antworten von den Mitarbeitern und früheren Besuchern des Kinaole Grill Food Truck.\nAdresse: 73 Alanui Kealii Dr, Kihei, Maui, HI 96753-8586\nTelefonnummer: +1 808-280-9048


Die freitragende Kelter aus dem Jahr 1788 wurde in ein interessantes Weinmuseum umgewandelt. Hier wird der Weinbau von früher vorgestellt. Der Kelterbaum z.B. ist eines der besterhaltensten Museumsstücke, mit dem noch bis in die zwanziger Jahre gearbeitet wurde. Wer nach der Theorie den Wein kosten möchte, für den gibt es die Probierstube!


"Männer müssen nicht treu sein" ... | Pressemitteilung ProSieben\n"Männer müssen nicht treu sein" ...\n19.04.2002 – 07:00\nMünchen (ots) - Uschi Glas & Co. können ein Lied davon singen. Wie halten es die Männer nun mit der Treue? Was ist dran am Klischee vom Schürzenjäger? In "Mars oder Venus?", dem Talk-Duell um Männer, Frauen und Vorurteile mit Arabella Kiesbauer und Holger Speckhahn, geht's zur Sache - am Samstag, den 20. April 2002, um 19.25 Uhr auf ProSieben. Zum dritten Mal schicken Arabella Kiesbauer und Holger Speckhahn ein weibliches und ein männliches Team in den Talk-Ring. Schlagkräftige Argumente, Wortwitz und Überzeugungskraft sind gefragt, wenn es um das Vorurteil "Männer müssen nicht treu sein" geht. Selbst die Moderatoren halten mit ihrer Meinung nicht hinterm Berg. Zwischen der charmanten Österreicherin und dem gut aussehenden Sunnyboy fliegen wie immer die Fetzen: Holger: "Stopp, lass uns da mal ganz von vorn anfangen: Was ist denn 'treu sein' überhaupt?" Arabella: "Das ist doch ganz einfach: Dass man den anderen nicht betrügt, nur mit der eigenen Freundin schläft und mit keiner anderen."\nHolger: "Siehst Du, da scheiden sich schon die Geister! Bei Euch\nlandet immer alles gleich im Bett! Für uns Männer ist Treue eben eine\nPhilosophie, die sich mehr in der inneren Haltung ausdrückt als\ndarin, was man wirklich tut. Das ist wirkliche Treue!"\nMünchen (ots) - Neue Beginnzeiten 06:40 ClipMix (Wdh vom 19.04.2002, 16:00 Uhr) Show 07:35 Baldy Man / Der Müll-Sheriff Serie 07:45 Heathcliff / Im Kanalsystem von New York Zeichentrick 08:00 Phantom 2040 / Der Magier Zeichentrick 08:20 Mega Man / Der Geist aus der Kiste Zeichentrick 08:50 Flash Gordon - Die neuen Abenteuer / Das wahre ...


Ehrgeiziger Zeitplan: Beim Milliardenprojekt AGS drängt die Zeit\nEhrgeiziger Zeitplan Beim Milliardenprojekt AGS drängt die Zeit\nDie Mitglieder des transatlantischen Firmenkonsortiums TIPS für ein luftgestütztes Bodenüberwachsungssystem (AGS) haben die Nato-Staaten gedrängt, bis spätestens Anfang 2005 den Entwicklungsauftrag für das Milliardenprojekt zu vergeben.\n11.05.2004 - 11:26 Uhr\nBERLIN. Das TIPS-Konsortium präsentierte sich am Dienstag auf der Internationale Luft- und Raumfahrtausstellung ILA 2004 in Berlin erstmals der Öffentlichkeit. Vor drei Wochen hatte die Nato die Grundsatzentscheidung getroffen, das Programm mit der Gruppe, der unter anderem die europäische EADS und der US-Konzern Northrop Grumman angehören, weiter zu verfolgen. Der Chef der EADS-Verteidigungstechnik, Thomas Enders, forderte die Nato auf, nun schnell die Details ihrer Anforderungen an das System zu entwickeln, so dass der Entwicklungsauftrag Ende 2004 oder Anfang 2005 erteilt werden könne.\nDer Entwicklungsauftrag könnte nach den Worten des Vizepräsidenten von Northrop Grumman ISS International, Alan Doshier, ein Volumen von rund 300 Millionen Euro haben. Das Gesamtprogramm sei von der Nato mit drei bis vier Milliarden Euro veranschlagt. Über den endgültigen Auftragswert könnte aber erst nach Erarbeitung der Anforderungs- und Programmdetails gesprochen werden.\nDem TIPS-Konsortium gehören neben der EADS, Northrop Grumman und General Dynamics Canada, Galileo Avionica aus Italien, die spanische Indraund die französische Thales an. Die Nato hatte sich für das Konzept dieser Gruppe und gegen das einer anderen Firmengruppe entschieden, die vom US-Konzern Raytheon geführt worden war. TIPS-Vertreter sprachen von der ersten wirklich transatlantischen Kooperation bei einem Kernsystem in der Verteidigungstechnik seit den 60er Jahren und dem ersten transatlantischen Programm für das erweiterte Nato-Bündnis. Das TIPS-Bodenaufklärungssystem umfasst ein neu entwickeltes Radarkonzept, das sowohl auf bemannten Flugzeugen vom Typ Airbus 321 als auch auf unbemannten Global-Hawk-Maschinen installiert werden soll.\nDie Firmen aus dem Konsortium sprachen von einem sehr ehrgeizigen und straffen Zeitplan, in dem das Bodenüberwachstungssystem entwickelt und geliefert werden soll. Das System soll nach Nato-Bedingungen bis 2010 fertig entwickelt und spätestens Anfang 2013 funktionsfähig sein und stellt den Angaben zufolge ein Schlüsselvorhaben bei der Umsetzung der Nato-Transformation dar.\n„Wir treten jetzt in die Programmdefinitionsphase“, sagte Jose Massol, Senior Vice President von Thales Airborne Systems. Mit Blick auf die Finanzierung des Projektes durch die Nato-Länder auf dem Hintergrund der Haushaltsprobleme in vielen dieser Staaten sagte Enders: „Wir sind ziemlich zuversichtlich, dass die Budgets dafür bereitgestellt werden.“ Zugleich wies er Kritik zurück, das Nato-Entscheidungssystem für das Projekt sei interessensgerichtet und nicht transparent gewesen.\nGiancarlo Grasso, Chef von Galileo Avionics, erklärte, die TIPS-Gruppe habe bereits Grundsatzvereinbarungen mit 22 Ländern der Nato und 80 Firmen in allen Ländern geschlossen, die an dem Projekt mitzuarbeiten. „Das ist ein wirkliches europäisches-transatlantisches Programm.“ John Watts, Präsident der General Dynamics Canada, sagte, es gehe nicht um ein Programm, bei dem nur die jeweiligen nationalen Fähigkeiten zusammengefügt würden, sondern um eine transatlantische Entwicklung eines wichtigen neuen Systems.


100 Jahre Freuwillige Feierwehr Wremen Foto & Bild | erwachsene, partys, menschen in der freizeit Bilder auf fotocommunity\n100 Jahre Freuwillige Feierwehr Wremen Foto & Bild | erwachsene, partys, menschen in der freizeit Bilder auf fotocommunity 100 Jahre Freuwillige Feierwehr Wremen Foto & Bild von -bk- ᐅ Das Foto jetzt kostenlos bei fotocommunity.de anschauen & bewerten. Entdecke hier weitere Bilder. 100 Jahre Freuwillige Feierwehr Wremen\nMitglied, Wremen 100 Jahre Freuwillige Feierwehr Wremen ...und zu guter letzt, darf eine Collage zur Serie nicht fehlen;-)\nZu sehen ist hier natürlich der Wagen von meiner Clique, mein persönliches Püppchen auf dem Carportdach, das allgemeine Brimborium und das Innenleben des besten Wagens. Das Wochenende hat echt Spaß gemacht, auf weitere 100 Jahre Verlass auf die Jungs der Feuerwehr.\nDas muss ein super Fest gewesen sein!!\neine sehr Stimmungsvolle und Farbenfrohe collage ***\nUnd wer hätte gedacht, daß die Farbe auswaschbar war?! Nur gut, daß ich nicht mit Ersatz-T-Shirt abgelichtet wurde....:-))))))))))\nDas ist ja richtig toll geworden - zu schade, daß ich nicht weitermalen konnte;-)\nUnd eins steht ja fest - Wremen versteht es zu Feiern, und das richtig!\nstimmt....sowas muß gefeiert und gezeigt werden...und das hast du mit dieser Collage...gut gelöst....:) Sanne\nSehr interessant! Kommentar loben\n100 jahre freiwillige feuerwehr wremen


Georg Menskes war Chordirektor und Kapellmeister am Stadttheater Oberhausen, bevor er an den Vereinigten Städtischen Bühnen Krefeld / Mönchengladbach in derselben Doppelfunktion arbeitete und eine große Bandbreite an Opern, Operetten, Musicals und Balletten dirigierte. Seit 1997 ist er Chordirektor und Kapellmeister am Staatstheater Braunschweig, seit 2005 zudem koordinierter 1. Kapellmeister. In dieser Funktion dirigierte er Inszenierungen wie Millöckers »Der Bettelstudent«, Lloyd Webbers »Sunset Boulevard«, Verdis »Ernani« und Strauß’ »Der Zigeunerbaron«. Bei den Burgplatz-Produktionen übernahm er vielfach die Musikalische Leitung, darunter bei Bernsteins »West Side Story« und Verdis »Un ballo in maschera«. Zuletzt zeichnete er für die Musikalische Leitung von Puccinis »Tosca« sowie der deutschen Erstaufführung des Musicals »Ragtime« verantwortlich. In der Spielzeit 2018/19 dirigierte er Georges Bizets »Carmen« auf dem Burgplatz sowie das 3. Sinfoniekonzert mit Mendelssohn Bartholdys Sinfonie Nr. 2 »Lobgesang«. In der aktuellen Spielzeit hat er die Musikalische Leitung für das Musical »Chicago« inne.


Physiotherapie in Regensburg - Therapiemethoden\nDiese jahrtausendealte Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat sich in der westlichen Welt nicht nur bei der Therapie von akuten und chronischen Schmerzen langjährig bewährt. Dabei wird durch das Stechen von sterilen Akupunkturnadeln entlang der Meridiane die Lebensenergie Qi beeinflusst, um bestehende Beschwerden durch Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte zu lindern oder ganz zu heilen. In der Regel dauert eine Akupunktursitzung 20-40 Minuten, wobei pro Sitzung maximal 20 Nadeln gesetzt werden. Ihr besonderer Vorteil: Sie ist nicht nur effektiv, sondern praktisch frei von Nebenwirkungen.\nUm zu erfahren bei welchen Erkrankungen die WHO Akupunktur empfliehlt, klicken Sie bitte auf folgende Übersicht.\nnach Dr. Ackermann -\nManuelle Therapie bei CMD (Craniomandibulärer Dysfunktion/Kiefergelenkstherapie) - Massage - Lymphdrainage - Krankengymnastik (nach Bobath) - Dorn-Therapie\nAls ausgebildeter Physiotherapeut steht mir ein breites Spektrum an manuellen Techniken zur Verfügung. Ganz individuell auf Ihr Krankheitsbild zugeschnitten, wähle ich mit Ihnen gemeinsam, die für Sie passende Therapiemöglichkeit aus. Manuelle Techniken kombiniert mit Akupunktur stellen meinen Therapieschwerpunkt dar.\nDie medizinische Verwendung von Blutegeln hat eine faszinierende und lange Tradition in der Naturheilkunde. Während dem Saugvorgang gibt der Egel mehrer Wirkstoffe zur Entzündungshemmung und Durchblutungsförderung ab. Dadurch lassen sich Krankheitsbilder wie z.B. der Tennisellenbogen, arthrosebedingte Gelenkschmerzen aber auch Durchblutungsstörungen der Haut gut behandeln. Ich verwende nur medizinisch hochwertige Egel der Biebertaler Blutegelzucht.\nDie Ohrakupuntur stellt als sog. Reflexzonentherapie eine komplett eigenständige Therpapieform dar, die sich deutlich von der klassischen Akupunktur abgrenzen lässt. Durch gezielte Stimulierung sensibler Punkte können andere Körperregionen über diese Reflexzone therapiert werden. Die Ohrakupunktur (auch Auricolo-Therapie) wird vor allem bei Schmerzen des Bewegungsapparates sowie als unterstützende Behandlung von Suchterkrankungen wie Nikotin- und Esssucht eingesetzt.\nBeim unblutigen Schröpfen werden mehrere Schröpfgläser mittels Unterdruck auf die Haut aufgesetzt. Infolge dessen wird das darunterliegende Gewebe stärker durchblutet. Ebenso können Innere Organe über diesen Hautreiz positiv beeinflusst werden. Empfohlen wird eine Serie von 3-5 Behandlungen pro Krankheitsfall. Die Behandlung ist ungefährlich, frei von Nebenwirkungen und oft wird der Einsatz von Medikamenten dadurch überflüssig.


An der Amper I Foto & Bild | landschaft, bach, fluss & see, landschaften Bilder auf fotocommunity\nAn der Amper I Foto & Bild | landschaft, bach, fluss & see, landschaften Bilder auf fotocommunity An der Amper I Foto & Bild von Tina E. ᐅ Das Foto jetzt kostenlos bei fotocommunity.de anschauen & bewerten. Entdecke hier weitere Bilder.\nEin weitere kleine Serie aus meinem Urlaub beginne ich hier.\nDie Amper ist ein Bach der durch den Ort Olching in Oberbayern fließt.\nHier ist eine abenteuerliche Bebauung zu sehen.\nDie S-Bahn brauchte Platz, und da die alte Brücke mit den schönen Bögen nicht abgerissen werden durfte, gott sei dank wegen Denkmalschutz, wurden davor und dahinter je eine neumodische Brücke gebaut.\nAlso der Streifen oben ist die Dcke von der vorderen Brücke...\nWas sich die Leute so ausdenken vom Amt....\nTina E. 23. August 2004, 10:55\nja, die Sonnenreflektion hätte ich weg machen sollen, den hab ich gar nciht mehr beachtet.\nWegen der Unschärfe, ich habe die Serie mit einem Hama Soft Spot Filter gemacht, also außen Weichgezeichnet. Mir gefällt das .\nDie neue Brücke hätte ich auch gerne Weggelassen, aber das geht ja nun mal aus baulichen Tatsachen nicht !


Startseite>Beauty>Anti-Aging für Frauen ab 50: Diese Produkte sagen Falten, Linien und...\nVon Marvena.Ratsch am Donnerstag, 1. August 2019 um 14:45 Uhr\nWenn es um die Gesichtspflege – vor allem um den Kampf gegen die Falten – geht, dann bietet der Markt unzählige Treatments, die einem das Blaue vom Himmel versprechen. Wir haben uns allerdings ein wenig genauer damit beschäftigt und dir wirksamsten Produkte für Frauen ab 50 ausgemacht…\nTagespflege gegen Pigmentflecken und mit Lichtschutzfakor 30 von Eucerin, über Amazon ca. 25 Euro\nVitamin C-Serum von Bioniva, über Amazon ca. 19 Euro\nAugenmaske gegen Augenringe mit Hyaluron und Kollagen von Tillmann's, über Amazon ca. 15 Euro\nGesichtsserum mit Hyaluronsäure von Colibri Cosmetics, über Amazon ca. 28 Euro\nAnti-Aging-Creme für trockene Haut mit Lichtschutzfaktor 15 von Lancaster, über Amazon ca. 53 Euro\n15 Lippenpflege-Masken mit Kollagen von Sonew, über Amazon ca. 9 Euro\nHochkonzentriertes Hyaluron-Konzentrat von Satin Naturel, über Amazon ca. 35 Euro\nVitamin C-Tagespflege mit LSF 15 von Nivea, über Amazon ca. 26 Euro\nAufhellende Augencreme mit Pfingstrosenextrakt von L'Oréal, über Amazon ca. 12 Euro\n7 Ampullen mit hochkonzentriertem Kollagen von Babor, über Amazon ca. 28 Euro\nAuch wenn man es manchmal einfach nicht wahrhaben möchte, doch das Alter hinterlässt seine Spuren und so zieren mittlerweile kleine Falten den unteren Bereich des Auges, um die Mundwinkel malen sich auch feine Linien ab und die Stirn wird von der ein oder anderen Denkfalte geprägt. An sich ist dies ja auch nicht schlimm – Falten stehen schließlich für ein Leben voller Emotionen –, doch natürlich möchten wir nicht, dass man uns jedes einzelne Jahr ansieht. Denn mal ehrlich, wer freut sich nicht jedes Mal über Kommentare à la "Ich hätte dich locker fünf Jahre jünger geschätzt"?! Wer sich allerdings nicht gleich beim Beautydoc unters Messer legen möchte oder mit Spritzen nachhelfen lassen will, hat die Möglichkeit mit einer Vielzahl an Anti-Aging-Produkten dem Teint ein jugendliches Finish zu verleihen. Doch was sind die richtigen Produkte für die Haut ab 50 und welche Inhaltsstoffe sollten auf jeden Fall in den Treatments enthalten sein? Wir verraten es...\nAnti-Aging ab 50: In diese Pflegeprodukte sollten Frauen investieren\nWährend wir in unseren 20ern hauptsächlich zu einer feuchtigkeitsspendenden Tagespflege greifen mussten, um den Teint zum Strahlen zu bringen, müssen wir im Alter doch deutlich mehr Zeit und auch mehr Treatments dafür verwenden, um kleine Fältchen und andere Alterserscheinungen zu kaschieren. Neben einer pflegenden Creme, welche unbedingt Hyaluron, Kollagen oder Vitamin C enthalten sollte, gehören mittlerweile auch hochkonzentrierte Seren mit denselben Inhaltsstoffen, welche die Spannkraft der Haut von innen heraus wieder aufbauen, in eine jede Kosmetiktasche. Doch dies ist noch nicht alles. Die Bereiche unter den Augen, welche sich nicht mehr so schnell nach einer schlaflosen Nacht erholen und demzufolge dunkel gerändert sind, und auch die Partie um die Lippen, benötigen eine ganz spezielle Pflege. Mithilfe von intensiv wirkenden Masken wie der Lippenpflege mit Kollagen von Sonew oder den feuchtigkeitsspendenden Augenpads von Tillmann's werden diese Stellen, welche besonders anfällig für Falten sind, ideal gepflegt. Auch Supermodel Cindy Crawford, der man ihre 53 Jahre nicht im Ansatz ansieht, schwört auf pflegende Augenpads. Die in Hyaluron und Kollagen getränkten Treatments polstern kleine Linien auf und sorgen für einen Frischekick, wodurch Augenränder der Vergangenheit angehören.\nLichtschutzfaktor als effektive Anit-Aging-Waffe\nWährend Hyaluron, Kollagen und Vitamin C bereits seit Jahren in unserem Beauty-Repertoire zu finden ist, sollten wir die Range an Inhaltsstoffen um den Lichtschutzfaktor erweitern. Während dieser im Sommer bereits in Form von Sonnencreme zu den absoluten Must-haves zählt, sollten wir unseren Teint auch zu allen anderen Jahreszeiten vor den schädlichen UV-Strahlen schützen. Eine Tagescreme wie die "Anti-Pigment" von Eucerin, welche Pigmentflecke minimiert und einen LSF von 30 aufweist, schützt die Haut – auch an bewölkten Tagen – vor dem Eindringen der UV-Strahlen, die in die tieferen Schichten die Zellstruktur zerstören und daraufhin das Gewebe an Elastizität und Feuchtigkeit verliert. Eine Studie hat sogar erwiesen, dass die regelmäßige Verwendung von Produkten mit Lichtschutzfaktor der Haut dabei helfen kann sich zu regenerieren, sodass Falten, Linien und Krähenfüße gemindert werden. 😍\nDamit ihr nicht allzu lange in der Drogerie nach den besten Treatments suchen müsst, haben wir euch eine kleine Auswahl der wirksamsten Produkte in unserer Bildergalerie zum Nachshoppen verlinkt! 🛍


Nächstenliebe in Unternehmen - Kernbestandteil von Unternehmens- und Personalführung?, GfA - Gesellschaft für Arbeitsmethodik e.V., Pressemitteilung - PresseBox\nPress release BoxID: 938306 (GfA - Gesellschaft für Arbeitsmethodik e.V.)\n(PresseBox) ( Baden-Baden, 19-01-16 )\nGutes Personal finden, führen und halten - Das ist eine der wichtigsten aktuellen Herausforderungen für Unternehmer/-innen und Führungskräfte. Aber was hat dies mit Nächstenliebe zu tun? „Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst“ steht in der Bibel (3 Moses 19,18). Lässt sich dieser Grundsatz auch in Unternehmen anwenden? Oder ist das etwas zu hoch angesetzt?„Das Thema Selbst- und Nächstenliebe hat sich in meiner mehrjährigen Beratungspraxis als einer der Kernpunkte für erfolgreiche Unternehmens- und Mitarbeiterführung herausgestellt.“ Herr Dr. Lutz Ellermann stellt das Thema in den Fokus dieses Vortrags. Er verdeutlicht, wie wichtig Selbst- und Nächstenliebe für die eigene Ausstrahlung, Mitarbeiterakquisition und Personalführung ist. Ein nachhaltiges und erfolgreiches Arbeiten im Team wird durch Nächstenliebe möglich. Auch dient es der eigenen innere Ruhe und Entspannung als Führungskraft. Die Teilnehmer lernen Methoden und Maßnahmen praxisnah kennen, die direkte Effekte erzielen. Auch wird verdeutlicht wie der Grundsatz der Nächstenliebe im Unternehmen, in den Systemen und im räumlichen Umfeld weiter umgesetzt werden kann.


NFT: Besitzurkunde für digitale Objekte - PSW GROUP Blog\nNFT: Besitzurkunde für digitale Objekte\nNFT steht für Non-Fungible Token, also nicht austauschbare Wertmarke. Sie können NFTs als Besitzurkunde digitaler Objekte betrachten. Im heutigen Blogbeitrag erklären wir anhand von Beispielen, was NFTs konkret sind und erläutern ihre Funktionsweise. Dabei blicken wir auch auf die Blockchain-Technologie dahinter sowie auf kritische Stimmen und orakeln etwas über die mögliche Zukunft von NFTs. Dabei gehen wir zudem besonders auf Kritiken an non-fungible Tokens ein und nennen weitere wesentliche Aspekte rund um NFTs.\nNFT – was ist das?\nTokens sind die digitalisierte Form von Vermögenswerten – das Wort lässt sich mit „Wertmarke“ übersetzen. Jedes Token hat also entweder einen Wert oder aber eine Funktion. Reale Vermögenswerte lassen sich tokenisieren, sodass sich Besitzverhältnisse digital abbilden lassen. Dabei können Tokens fungible, also austauschbar, oder non-fungible, also nicht austauschbar sein. Non-fungible Tokens sind einzigartige digitale Vermögenswerte bzw. Objekte; sie lassen sich nicht beliebig durch andere Werte austauschen.\nEin Beispiel für fungible Tokens sind Kryptowährungen wie Bitcoins oder auch Realwährungen wie der Zehn-Euro-Schein: Da sie denselben Wert besitzen, können sie ausgetauscht werden. Bilden NFTs beispielsweise Immobilien oder Kunstobjekte ab, wird deutlich, dass diese immer einen Individualwert besitzen und deshalb nicht austauschbar sind – die Werte sind jeweils unterschiedlich. NFTs lassen sich somit auch als Besitzurkunde für Digitalobjekte verstehen – es handelt sich um digitale Echtheits- sowie Eigentumszertifikate.\nWie bereits jetzt deutlich wird, eignen sich NFTs für Assets, von denen es nur Einzelstücke oder wenige Exemplare gibt. Einige Beispiele:\nCharaktere oder virtuelle Landstriche aus Games oder virtuellen Welten\nauch die Verwendung für Ausweisdokumente, Impfpässe, Zeugnisse oder andere Dokumente ist denkbar\nGrundsätzlich lässt sich also jedes virtuelle Gut tokenisieren. Gerade in der Welt der Kunst sind NFTs weit verbreitet – einfache Videos lassen sich genauso schützen wie Bilder oder aufwendige Digital-Kunstwerke.\nNon-fungible Tokens basieren – wie auch Kryptowährungen – auf einer Blockchain. Simpel erklärt, ist eine Blockchain eine Datenbank, die aus verschiedenen Informationsblöcken besteht. Sie reihen sich wie Glieder einer Kette aneinander. In jedem Block befinden sich bestimmte Daten, außerdem ein eigener Hashwert und der des vorigen Blocks. Daten, die sich in einem Block befinden, können verschiedener Natur sein: Besitzer bzw. Urheber, Transaktionssummen oder Informationen zu Käufern können sich darin befinden.\nDie Hashwerte sind individuelle und einzigartige Werte, die der Identifizierung jedes Blocks dienen – eine Art elektronischer Fingerabdruck. Jeder Block inkludiert neben dem eigenen den Hashwert des Vorgängers, sodass die Blockchain, also die Block-Kette entsteht. Durch den Hashwert des Vorgänger-Blocks kann sich die Blockchain selbst authentifizieren: Wäre innerhalb der Blockchain ein Hashwert verändert, würden die Glieder der Kette auseinanderreißen. Damit stellt dieser eindeutige Hashwert sicher, dass der Informationsinhalt nicht verändert wurde. Die Blockchain basiert auf einem Netzwerk gleichberechtigter Rechner – einem Peer-to-Peer-Network. In diesem Netzwerk befindet sich eine vollständige Kopie der Blockchain. Sämtliche Rechner im Netzwerk erhalten bei Erstellung eines neuen Blocks diese Information. Sie werden abgeglichen und die Eingliederung wird bestätigt. Diese dezentrale Speicherung macht diese Technologie nahezu fälschungssicher.\nNFTs: Aussicht und Zukunft\nNon-Fungible Tokens existieren bereits seit 2012, haben aber erst im Zuge des Hypes um Kryptowährungen (siehe unser Beitrag „Bitcoin, Monero, Ethereum & Co.: Wie sicher sind Kryptowährungen?“) an Aufmerksamkeit gewonnen. Seither gibt es immer mehr Handelsbörsen für NFTs; auch einige Krypto-Börsen bieten non-fungible Tokens an. Eine der weltweit größten NFT-Börsen ist OpenSea. Diese Handelsbörsen stellen eine einfache und meist nutzerfreundliche Gelegenheit dar, NFTs zu registrieren, zu kaufen oder zu verkaufen.\nDoch auch die Corona-Krise hat dazu beigetragen, dass NFTs an Aufmerksamkeit gewinnen: Menschen waren und sind gezwungen, mehr Zeit zu Hause zu verbringen und sich online zu beschäftigen. Weiter brachen Umsätze von Künstler:innen in dieser Zeit stark ein; viele haben mit non-fungible Tokens eine Einkommensalternative gefunden. In aller Regel basieren NFTs derzeit auf der Ethereum-Blockchain, sodass fürs Handeln mit NFTs die Kryptowährung Ether (ETH) benötigt wird.\nNFTs wird eine große Zukunft vorausgesagt: Als neue Form der Wertanlage haben Sammler:innen die Möglichkeit, Einzelstücke zu erwerben und nachweislich zu besitzen. Non-fungible Tokens stoßen auf immer breiteres Interesse und der Einstieg wird – trotz komplexer Technologie dahinter – immer einfacher. Doch es gibt auch Kritiken: Neben den Umweltauswirkungen wird auch die Gefahr der Preisblase deutlich.\nKritiken an non-fungible Tokens\nDie hinter den NFTs stehende Blockchain-Technologie muss komplexe Rechenaufgaben erbringen – und dies geht mit einem erheblichen Ressourcenverbrauch einher. Allein eine einzige Transaktion verbrauchte im Januar 2022 auf der Ethereum-Blockchain 238,22 kWh! Zum Vergleich: 100.000 Visa-Transaktionen verbrauchen 148,63 kWh (Quelle: statista.com). Der CO2-Fußabdruck von NFT-Transaktionen ist für den britischen KI-Künstler Memo Akten unverhältnismäßig hoch – er hat einen Online-Rechner für Transaktionen bereitgestellt.\nEinige Kritisierende sehen in den rasant steigenden Verkaufspreisen von non-fungible Tokens auch den Beginn einer Preisblase – ähnlich der Tulpenblase im Goldenen Zeitalter der Niederlande.\nNFTs: Besitzverhältnisse klären\nNon-fungible Tokens nehmen langsam, aber sicher einen Platz in der digitalen Welt ein. Das ist wenig verwunderlich, denn die Technologie und die grundlegende Idee eignen sich gut dazu, Besitzverhältnisse eindeutig digital zu belegen. In der Kunstwelt, aber auch in der Gaming-Szene existiert derzeit ein riesiger NFT-Schub; teilweise werden bereits Ingame-Objekte als NFT verkauft. Trotz diesem beginnenden Hype gibt es auch Nachteile, etwa die Umweltbelastung oder die Gefahr der Preisblase; jedoch gibt es auch Pläne, die Blockchains bezüglich ihres Energieverbrauchs zu optimieren.


BH Fitness Spada GSG Indoor Bike - Indoor Cycling Magazin\nDas Indoor-Bike Spada GSG von BH Fitness eignet sich bestens für intensives Heimtraining. Durch den Eigenantrieb benötigt das Indoor-Bike keinen Stromanschluss für den Monitor.\nDer robuste Rahmen bietet maximale Stabilität auch bei intensiver Beanspruchung. Der Triathlon-Lenker und der ergonomisch geformte Gel-Sattel lassen sich sehr exakt auf die gewünschte Position einstellen. Das Aluminium-Schwungrad wird von einem elektromagnetischen Bremssystem mit Generatorfunktion kontrolliert. Angetrieben wird es von einem geräuscharmen und wartungsfreien Poly-V Riemen.\nDer LCD-Monitor mit zweifarbiger Hintergrundbeleuchtung bietet zwölf voreingestellte Programme (Prg) in 16 Intensitätsstufen, ein individuelles (uPrg), ein Zufallsprogramm (RP), ein Erholungsprogramm (RT), konstante Wattleistung (SWR) sowie vier Herzrhythmus-Programme (HRC). Die Pulsmessung erfolgt drahtlos über einen Brustgurt (nicht im Lieferumfang).\nDas Spada GSG ist HA-Class zertifiziert und daher als Ergometer für die präzise Messung der Trainingsleistungen in der therapeutischen Anwendung einsetzbar.\nDie gemischten SPD-Trekking-Pedale Mehrzweckpedale eignen sich für verschiedene Schuhtypen. Der Flaschenhalter und die Transportrollen zum leichten Standortwechsel runden die Ausstattung des BH Fitness Spada GSG ab.\nAngebot für das BH Fitness Spada GSG Indoor Bike anfordern


Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs Rezept - REWE.de\nKartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs\n6 kleine Kartoffeln (festkochend)\n7 g Dill (frisch)\nKartoffeln, Möhren, Kohlrabi und Zwiebeln schälen. Die Kartoffeln halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Die Möhren ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Kohlrabi – je nach Größe – zwei oder drei Mal quer teilen und dann in dünne Streifen schneiden. Die Zwiebel in Ringe schneiden.\nIn einer großen Pfanne erst ca. 1 EL Butter erhitzen und darin nacheinander Kartoffeln, Möhren, Kohlrabi und dann die Zwiebeln anbraten. Dafür ggf. immer wieder etwas Butter nachgeben. Gemüsebrühe dazugeben und mit Deckel fertig garen. Immer wieder umrühren.\nDill waschen und trocken schütteln. Die zarten Dillspitzen abzupfen und grob hacken. Einige Dillspitzen zum Garnieren beiseitelegen. Pfanne vom Herd nehmen und die Dillspitzen unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.\nDie Lachsscheiben halbieren und scheibchenweise zu Röllchen formen und mit den restlichen Dillspitzen garnieren. Den Lachs zusammen mit der Gemüse-Kartoffel-Pfanne servieren.\nVitamin A 1420 μg 178 %\nNiacin 14.1 mg 108 %\nFolat 157 µg 39 %\nDieses Rezept eignet sich super zur Resteverwertung, da du die Kartoffel-Gemüse-Pfanne quasi mit jedem Gemüse abwandeln kannst, welches du noch im Kühlschrank hast.\nCremige Räucherlachs-Pasta mit Gemüse\nBunte Kartoffelpfanne mit Salami & Feta\nBandnudeln mit Kohlrabi-Soße\nGemüse-Reis-Pfanne mit Fischstäbchen