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Fehlalarm der Tunnelanlage auf der A46 führt zu Stau\nDüsseldorf Auf der A46 in Düsseldorf gab es in Richtung Neuss am Mittwochmittag einen Fehlalarm der Tunnelanlage. Beide Fahrbahnen waren zeitweise gesperrt.\nDer vermeintliche Unfall mit Sachschaden auf der A46 in Fahrtrichtung Neuss im Universitäts-Tunnel hat sich als Fehlalarm der Tunnelanlage erwiesen. Das bestätigte die Polizei. Durch einen Automatismus wurde die Tunnelanlage gesperrt, was die Tunneleinfahrt in beide Fahrtrichtungen nicht mehr möglich gemacht hat. Die Feuerwehr war im Einsatz, konnte aber keine Gefahren feststellen.\nDurch diesen Zwischenfall kam es in beide Fahrtrichtungen zu Stau. In Richtung Wuppertal belief sich der Stau auf fünf Kilometer, in Fahrtrichtung Heinsberg auf acht Kilometer. Seit 13 Uhr ist die Sperrung beider Fahrtrichtungen aufgehoben.


Urteil mit Signalwirkung: Wer zahlt für Polizei im Fußball? - ZDFheute\nUrteil mit Signalwirkung: Wer zahlt für Polizei im Fußball?\nLetzte Instanz: Wer zahlt für Polizeieinsätze bei Fußballspielen?\nDas Bundesverwaltungsgericht in Leipzig entscheidet in dieser Woche letztinstanzlich, ob die Vereine die Kosten für Polizeieinsätze tragen müssen. Der Richterspruch wird Signalwirkung haben, der deutsche Profifußball ist in Alarmstimmung.\nEs gab Zeiten, da hatte Christian Seifert, der Vorsitzende der Geschäftsführung der Deutschen Fußball Liga (DFL), noch versucht, mit einem persönlichen Besuch beim Bremer Innensenator Ulrich Mäurer (SPD) das Schlimmste abzuwenden. Doch der Gesprächsfaden ist früh abgerissen. Inzwischen stehen sich die beiden Lager unversöhnlich in einem mehrjährigen Rechtsstreit von grundsätzlicher Bedeutung gegenüber. Hier die DFL als Interessensvertretung für den deutschen Profifußball, der eine Beteiligung an den Polizeikosten ablehnt. Dort die Bremer Behörde, die bei Hochrisikospielen die zusätzlichen Kosten bezahlt haben will.\nAm Dienstag beginnt die Revisionsverhandlung beim Bundesverwaltungsgericht in Leipzig. Die Rechtslage scheint kompliziert: In erster Instanz bekam der Liga-Dachverband im Mai 2017 Recht, nachdem er gegen einen Bescheid des Verwaltungsgerichts Bremen geklagt hatte. Nach dem Nordderby des SV Werder gegen den Hamburger SV am 19. April 2015 waren Kosten von exakt 425.718,11 Euro aufgelaufen. Jeder Beamte, der damals bei dem Hochrisikospiel zusätzlich Stellung bezog; jeder Zaun, der den getrennten Zugang über den Osterdeich der verfeindeten Fans regelte; jedes Polizeipferd, das an jenem Tag zum Weserstadion bewegt werden musste, tauchte in der Aufstellung auf.\nUnsere Ausgangsposition ist durch die im Februar 2018 zu unseren Gunsten getroffene Entscheidung des Oberverwaltungsgerichts Bremen gut.\nDie Bremer Innenbehörde legte für den finanziell angeschlagenen Stadtstaat in dieser Causa eine Konsequenz an den Tag, die in anderen Bereichen nicht zwangsläufig Merkmal ihrer Politik ist. Das Land Bremen war im Februar 2018 in zweiter Instanz vor dem Oberverwaltungsgericht im Berufungsverfahren siegreich. Daher steht nun ein Präzedenzfall an, dessen Urteil wohl am Freitag ergeht. Wie nicht nur Hessens Innenminister Peter Beuth (CDU) angedeutet hat, können sich andere Bundesländer der Signalwirkung gar nicht verschließen. Bei Eintracht Frankfurt allerdings wären Risikospiele beispielsweise noch deutlich teurer, von bis zu einer Million Euro ist hier die Rede. Insgesamt geht es für den deutschen Profifußball bei 50 bis 60 Risikospielen pro Saison in erster und zweiter Liga um einen zweistelligen Millionenbeitrag.\nDFL verweist auf Gewaltmonopol des Staates\n„Unsere Ausgangsposition ist durch die im Februar 2018 zu unseren Gunsten getroffene Entscheidung des Oberverwaltungsgerichts Bremen gut“, beteuert Mäurer. Der DFL wirft er eine „maßlose Anspruchshaltung“ vor. Es könne nicht sein, dass die Milliarden-Rekordumsätze – laut jüngstem Wirtschaftsreport waren es 4,42 Milliarden Euro – verbuche, aber der Steuerzahler solle allein für die Sicherheit aufkommen. Viele Bürger pflichten ihm bei, die die grenzenlose Gier im Fußball anprangern. Die DFL kontert mit den aus ihrer Sicht unverrückbaren Fakten, dass der Staat das Gewaltmonopol besetze. In den Stadien bezahlen die Klubs ohnehin die Sicherheits- und Ordnungsdienste, aber außerhalb müsse die Gewährleistung der öffentlichen Sicherheit eine staatliche Kernaufgabe bleiben – und dementsprechend auch von der öffentlichen Hand bezahlt werden.\n„Die öffentliche Sicherheit mit einem Preisschild zu versehen und den Fußball in eine Kostenverantwortung zu nehmen, ist aus Sicht der DFL der falsche Weg“, benennt Liga-Präsident Reinhard Rauball den Standpunkt. „Was das Land Bremen macht, ist meines Erachtens eine Privatisierung der öffentlichen Sicherheit und Ordnung.“ Das Bremer Gesetz sei verfassungswidrig, die Gebührenbescheide rechtswidrig. Denn: „Der Fußball ist nicht Verursacher der Gewalt. Im Gegenteil: Er gibt zweistellige Millionensummen für die Sicherheit in den Stadien und für Präventivarbeit wie Fanprojekte aus.“\nWerder Bremen bangt um Konkurrenzfähigkeit\nDie öffentliche Sicherheit mit einem Preisschild zu versehen und den Fußball in eine Kostenverantwortung zu nehmen, ist der falsche Weg.\nNach DFL-Angaben zahlen die 36 Erst- und Zweitligisten immerhin 1,28 Milliarden Euro an Steuern. Zudem würden ja auch Rockkonzerte oder Volksfeste von der Polizei geschützt und dafür nicht private Veranstalter belangt. Die Freie Hansestadt Bremen hat inzwischen die Polizeikosten von sieben Risikospielen aufgelistet, die sich auf mehr als drei Millionen Euro summieren. Verliert die DFL vor Gericht, würden die Kosten nach einem Präsidiumsbeschluss sofort an den SV Werder Bremen weitergereicht, der bereits entsprechende Rückstellungen gebildet hat.\nWerders Vorstandschef Klaus Filbry sitzt als Mitglied im DFL-Ligavorstand zwischen den Stühlen und hält sich mit öffentlichen Äußerungen zurück. Anders als Präsident Hubertus Hess-Grunewald, der auf Distanz zur heimischen Politik gegangen ist. „In einem sehr engen Wettbewerb ist das eine zusätzliche Belastung, an der wir sehr zu tragen haben werden“, sagte er nach dem Gerichtstermin vor einem Jahr. Die Stadt würde durch den SV Werder unmittelbar durch Steuern, Tourismus, Werbewert und andere Effekte in Höhe von mehr als 100 Millionen Euro profitieren.\nFall könnte vor Bundesverfassungsgericht landen\nOb die Umlegung der Polizeikosten im konkreten Fall wirklich „ein guter Tag für den Bremer Steuerzahler ist, wird sich zeigen, wenn der Bundesliga-Standort so in Gefahr gebracht wird.“ Ein etwas abstrakt klingendes Szenario. Tatsache ist aber, dass vor allem Drittligisten und Regionalligisten – speziell im Osten – in Existenznot getrieben würden, sollten die Polizeikosten in einer weiteren Folge auf ihre Schultern abgeladen werden. Speziell aus ihrer Sicht ist es fast zwingend, dass die DFL bei einer Niederlage in Leipzig noch bis vors Bundesverfassungsgericht zieht.


FC St. Pauli vs. RB Leipzig: Rangnick: „Bei diesen Chancen kann man ruhig mal ein Tor machen” | Mitteldeutsche Zeitung\n13.02.16, 08:59 Uhr\nZu viele Chancen vergeben: Auch Emil Forsberg hatte einen Treffer für RB Leipzig mehrfach auf dem Fuß. Foto: picture-alliance/dpa HAMBURG/LEIPZIG -\nNach RB Leipzigs 0:1 beim FC St. Pauli – der dritten Saisonniederlage – wussten die Spieler angesichts der Dominanz und zahlreichen Gelegenheiten selbst nicht so recht, weshalb sie dieses Spiel verloren hatten. Ein Remis, so die Meinung unter den Kickern, wäre verdient gewesen. Dennoch sagte Willi Orban selbstkritisch: „Wir müssen uns eingestehen, dass wir unterm Strich heute einfach nicht unsere beste Leistung abgerufen haben.” Ralf Rangnick (Trainer RB Leipzig): „Unsere Restfeldverteidigung war heute nicht gut, das können wir besser. In einigen Situationen standen wir einfach zu weit weg von unseren Gegenspielern. Offensiv haben wir zwar eine Vielzahl von Chancen herausgespielt, aber auch da kann man auch schon mal einen machen, wenn man hier auswärts einen Punkt mitnehmen will. Dass wir sie heute nicht gemacht haben, ist untypisch, aber so müssen wir heute mit dieser Auswärtsniederlage leben. Aber natürlich hat auch Robin Himmelmann heute einen klasse Job gemacht.” Marc Rzatkowski (Torschütze FC St. Pauli):„Dem Trainer ist es egal, wer die Tore schießt. Aber er hat mir gesagt, dass ich weite Wege nach vorn machen soll, dass das schwer zu verteidigen ist. Heute wurde ich wieder belohnt dafür, ich bin sehr froh darüber.” Robin Himmelmann (Torhüter FC St. Pauli):„Wir haben im vergangenen Jahr ein ähnliches Spiel gegen RB gemacht wie heute, waren lange unter Druck, haben das ausgehalten. Wir sind stark, wenn wir in Führung gehen, haben hinten die Ruhe, um nicht in Panik zu geraten. Das reicht dann, die Spiele über die Zeit zu bringen, vorn hin und wieder mal gefährlich aufzutauchen. Wir haben es leider nicht geschafft, ein zweites Tor zu machen. Aber solange die Null hinten steht und wir vorn treffen, sieht es ganz gut aus.” Das könnte Sie auch interessieren\nDominik Kaiser (Kapitän RB Leipzig): „Wir haben ein paar Mal nicht aufgepasst und Tempogegenstöße zugelassen. Da war St. Pauli brandgefährlich und hat in den wenigen Aktionen, die sie hatten, auch Chancen gehabt und das eine Tor erzielt. Vorn hat uns einfach der Abschluss und der letzte klare Ball gefehlt. Wir müssen uns selbst an die Nase fassen, wir hatten in beiden Hälften die Chancen, um mindestens ein Tor zu erzielen. Das ist nicht nur Pech, in der ein oder anderen Situation waren wir unkonzentriert.” Marcel Sabitzer (Mittelfeldspieler RB Leipzig):„Die Niederlage ist sehr ärgerlich. Am Anfang haben wir St. Pauli zu sehr ins Spiel kommen lassen, waren dann zwar die spielbestimmende Mannschaft. Aber es war klar: Wenn du gar kein Tor schießt, wird es schwer hier mit den Fans im Rücken. Wir müssen das gut analysieren, abhaken und nächste Woche gegen Union Berlin müssen wir wieder unsere Tugenden zeigen.” Peter Gulacsi (Torhüter RB Leipzig): „Wir haben das ganze Spiel hinweg vorne sehr gut Druck gemacht und den Gegner sehr gut verteidigt. Wir hatten unsere Torchancen, hätten mindestens einen Punkt verdient gehabt. Das war ein schweres Auswärtsspiel, aber wir haben genau gewusst, was uns auf St. Pauli erwartet. Tja, das ist bitter.” Willi Orban (Innenverteidiger FC St. Pauli):„Wir haben uns zahlreiche gute Möglichkeiten herausgespielt und ein Unentschieden wäre in der Partie sicherlich verdient gewesen. Trotzdem müssen wir uns eingestehen, dass wir unterm Strich heute einfach nicht unsere beste Leistung abgerufen haben.”


Erstellt: 21.05.2022, 08:00 Uhr\nSpatenstich des Gymnasiums in Karlsfeld © pri\nDie ersten vier Jahrgänge im neuen Karlsfelder Gymnasium sollen zum Schuljahr 2025/26 unterrichtet werden. Bis dahin steht noch viel Arbeit an: Auf etwa 4,5 Hektar werden neben dem fünfzügigen Gymnasium eine Vierfachsporthalle sowie eine Tiefgarage gebaut.\nFür die Schule, die nach dem sogenannten Lernhauskonzept arbeitet, wurden am Dienstag, 17. Mai, mit dem offiziellen Spatenstich die ersten Schaufeln Erde bewegt. Nach fast 15 Jahren vorbereitender Planungen und viel Überzeugungsarbeit bei staatlichen Stellen, wird das Bauprojekt nun in die Tat umgesetzt. Aufgrund der Lage können neben Kindern aus dem Landkreis Dachau auch Schüler aus München angemeldet werden. So begrüßte Landrat Stefan Löwl neben dem Bürgermeister der Gemeinde Karlsfeld Stefan Kolbe auch die Dritte Bürgermeisterin der Landeshauptstadt München Verena Dietl. Für den Freistaat Bayern nahm der örtliche Stimmkreisabgeordnete Bernhard Seidenath am Spatenstich teil.\nDer Architekt Tobias Hübner präsentierte den 80 geladenen Gästen die Idee von dem neuen Gebäude und seiner grundlegenden Struktur mit einer zentralen Erschließungsmagistrale von Ost nach West. Basierend auf dem Münchner Lernkonzept wird die Schule auf die Lernbedürfnissen der Schüler ausgerichtet gebaut – mit viel Raum und flexibel nutzbaren Lernplätzen für die soziale, zeitliche und räumliche Organisation eines Schultages.\nLandrat Stefan Löwl fasste die aktuelle Situation zusammen: „Mit dem Spatenstich haben wir einen wichtigen Meilenstein erreicht und beginnen mit der sichtbaren Umsetzung dieses für die Gemeinde Karlsfeld, den Landkreis Dachau sowie auch die benachbarten Stadtteile Münchens wichtigem Bildungsinfrastrukturprojekt. Aufgrund des starken Schülerzuwachses sowie nach dem Wechsel von G8 auf G9 muss der Neubau bis 2025 bezugsbereit sein. Ich bin trotz aller Widrigkeiten und Probleme zuversichtlich, dass wir mit unseren kompetenten Partnern im Zeitplan bleiben und in drei Jahren unser viertes, hochmodernes Gymnasium eröffnen können.“\nBeeindruckt waren die Gäste von der großen Fläche, die zentral an der S-Bahn in Karlsfeld liegt: auf über 6,4 Hektar entsteht zusätzlich zur schon bestehenden Kindertagesstätte ein Schulgebäude mit einer Grundfläche von 148 mal 52 Meter und etwa 75.000 Kubikmeter Rauminhalt. Hinzu kommt die Sporthalle mit vier Feldern und einer Grundfläche von 62 mal 43 Meter. In den kommenden Monaten werden beispielsweise auch 450 Kilometer Strom- und Datenkabel verlegt und 135 Park- sowie rund 450 Fahrradabstellplätze errichtet.


27. März 2019 Keine Kommentare Solare Fernwärme\nDas kürzlich erstmals erschienene Solarthermie-Jahrbuch kennt ihr dank unseres Berichts hier auf dem Blog bereits. Darin ist auch ein Interview mit dem Betreiber des Nahwärmenetzes in Hallerndorf, zu dem Ritter XL Solar, die Großanlagensparte von Ritter Energie, eine 1.304 m2 große Solarthermie-Anlage beigetragen hat. Was laut Thilo Jungkunz, Bereichsleiter von Energieanbieter Naturstrom, für den Anschluss der Haushalte einer Kommune ans solare Nahwärmenetz spricht, haben wir hier für euch zusammengefasst.\n1 Kurze Vorbemerkung\n2 Hallerndorfs Wärmenetzbetreiber nennt 8 Gründe für den Anschluss eines Haushalts ans Nahwärmenetz\nDie Solarthermie-Anlage in Hallerndorf haben wir euch auf dem Blog bereits ausführlich vorgestellt. Wer dazu mehr wissen will, schaut sich die beiden Artikel an:\nHallerndorfs Wärmenetzbetreiber nennt 8 Gründe für den Anschluss eines Haushalts ans Nahwärmenetz\nIm Interview mit der Redaktion des Solarthermie-Jahrbuchs wird Thilo Jungkunz vom Energieanbieter Naturstrom unter anderem nach den Gründen dafür gefragt, warum sich Haushalte einer Kommune an ein Nahwärmenetz anschließen. Der Experte zählt auf:\nEin Grund dafür sei Jungkunz zufolge, dass die Kombination der Energieträger Holz und Solarthermie zur Wärmeerzeugung auf einen Anteil an Erneuerbaren von 100 Prozent. Diese Zahl löse bei den Bürgern „meist den berühmten Aha-Effekt“ aus. Viele glaubten demnach noch, dass Nahwärme mit ausschließlich Erneuerbaren Energien nicht realisierbar seien, sondern „beim Redundanzkessel meist auf Öl gesetzt“ werde.\nEin weiterer Grund für den Anschluss des Haushalts ans solare Wärmenetz sei, dass sich das rechne. Thilo Jungkunz macht die Vollkostenrechnung auf, die Investitions- und laufende Betriebskosten enthält, und kommt auf einen Wärmegestehungspreis von „etwa drei Cent pro Kilowattstunde“ (kWh) Wärme. Er weist daraufhin, dass diese Kosten „20, wahrscheinlich sogar 25 Jahre lang nahezu konstant und entsprechend planbar“ blieben, wenn die Solarthermie-Anlage einmal stünde. (Wichtig: Der Haushaltskunde bekomme seine kWh Wärme tatsächlich für 9,5 Cent = durchschnittlicher Wärmetarif, Arbeitspreis plus Grundpreis.)\nBauherren, die „einen Nahwärmeanschluss und damit einen niedrigen Primärenergiefaktor“ nachweisen könnten, kämen laut Jungkunz bei der Kreditanstalt für Wiederaufbau (KfW) zudem in eine bessere Förderklasse. Wenn das kein guter Grund ist!\nDann erwähnt Thilo Jungkunz noch, dass viele Neubauten heutzutage ohne Keller gebaut würden und Waschmaschine und Trockner sich den Hauswirtschaftsraum deshalb mit der Heizung teilen müssten. Ein Anschluss ans Nahwärmenetz spare hier Platz.\nDarüber hinaus trage Nahwärme zur Energieeffizienz eines Gebäudes bei, auf die zum Beispiel Mieter von Wohnungen im Haus zunehmend achten würden.\nAußerdem bringe Nahwärme Komfortgewinne und\nsteigere den Wert der Immobilie.\nAls Hauptargument für den Anschluss ans Nahwärmenetz nennt Jungkunz: Damit ließe sich der Sanierungsstau in den Heizungskellern einer ganzen Gemeinde auf einen Schlag auflösen. Die Entscheidung, ob sich die Haushalte für viel Geld eine neue Heizung kauften oder sich dem Nahwärmenetz anschlössen, fiele oft zugunsten des Netzes aus.\n3 Gründe, warum sich die Hallerndorfer für Solarthermie-Kollektoren mit Aqua-Plasma-Technologie von Ritter Energie entschieden\nSpannend ist auch die Antwort von Thilo Jungkunz auf die Frage, warum in Hallerndorf unsere Vakuumröhrenkollektoren mit Aqua-Plasma-Technologie installiert wurden. Jungkunz berichtet über die Entscheidungsfindung: Die Gemeinde Hallerndorf liege im Mündungsbereich der Aisch. Dort gebe es „Spiegelkarpfen, eine Delikatesse“ (mehr dazu: Karpfenland Aischgrund – Anmerkung der Redaktion). Als die ins Nahwärmenetz einzubindende Solarthermie-Anlage diskutiert worden sei, seien beim „Wort Glykol“ in der Gemeinde und in der Wasserbehörde „die Alarmglocken“ losgegangen.\nDann nennt Jungkunz 3 Gründe für die Installation von Aqua-Plasma-Kollektoren aus dem Hause Ritter Energie:\nDie Ritter-Kollektoren arbeiten mit Wasser anstelle der weit verbreiteten Mischung aus Wasser und Glykol (ein Frostschutzmittel). Wasser sei demnach ein günstiger Wärmeträger, hochtemperaturbeständig und umweltfreundlich.\nSolarthermie-Anlagen, die mit Wasser-Frostschutzmittel-Gemischen arbeiten würden, vertrügen keine thermische Stagnation (mehr zum Thema Stagnation lest ihr hier). Daher bräuchten sie große Speicher und/oder eine Kollektorfeld-Notkühlung, was extra Kosten verursache.\nDen als dritten angeführten Grund zitiere ich besser wörtlich: „Das Gesamtkonzept von Ritter XL Solar sowie die planerische Unterstützung und Vor-Ort-Betreuung haben einfach gepasst.“\nVorheriger Beitrag:Solarthermie-Symposium 2019 – Tickets nur noch heute zum Frühbucherpreis\nNächster Beitrag:Paradigma verpackt Pakete plastikfrei!


Häufige Fragen | Familienbildungs- und Beratungsangebote\nWelche Angebote kann ich in die Datenbank eintragen?\nFABISAX soll die zentrale Plattform für Angebote der Familienbildung und -Beratung in Sachsen werden. Unter dem Reiter »Bildungsangebot« sollen Familien Angebote wie z.B. PEKIP-Kurse, Elternfrühstücke oder Kurse zu Erziehung oder Medienbildung, Familienbildungswochen in Familienferienstätten, Mehrgenerationenhäusern, Familienzentren, Jugendämtern oder Kirchgemeinden abrufen können. Mit einem Klick auf die Auswahl »Beratungsangebot« sollen Familien eine breite Auswahl an Beratungsstellen für sich und ihre spezielle Lebenssituation finden, wie z.B. Ehe-, Familien- und Lebensberatung, Schwangerschaftsberatung, Erziehungsberatung, Sucht- oder Schuldnerberatung.\nWarum werden Ihre Angebote vom Redaktionsteam geprüft?\nUm es ganz kurz zu machen: Um Missbrauch zu vermeiden. Wir wollen es allen Anbietern im Rahmen der Familienbildung so einfach wie möglich machen, sich anzumelden und die Datenbank für sich zu nutzen. Sie können nach dem Registrierungsprozess Ihre Inhalte selber einstellen, ersetzen und verändern – das gilt für Texte, Termine und auch Fotos. Das Redaktionsteam prüft in erster Linie, ob die Angebote zum Konzept der Datenbank passen und die Inhalte nachvollziehbar sind. Das Redaktionsteam gibt aber auch Hinweise, wenn wichtige Daten – wie Termine oder Adressen – vergessen worden sein sollten.\nWie lange dauert die Prüfung durch das Redaktionsteam?\nIn der Regel dauert die Prüfung wenige Werktage.\nIn der Startphase von FABISAX bitten wir um etwas Geduld, da wir alle Anbieter erst freischalten müssen, bevor sie Angebote einreichen können. Sie können diese jedoch bereits nach Ihrer Anmeldung als Entwurf anlegen.\nDas Registrierungsformular ist erreichbar mit einem Klick auf den Link »Als neuer Anbieter registrieren«. Hier müssen Anmeldename, E-Mail-Adresse und Passwort eingegeben werden. Unter dem Reiter »Mein Proﬁl« müssen dann nach der ersten Anmeldung die restlichen Kontaktdaten hinterlegt werden.\nKann ich meine Stammdaten oder das Passwort ändern?\nJa. In der Navigation beﬁndet sich der Reiter »Mein Proﬁl«. Durch einen Klick öffnet sich ein Formular für die Änderung der Stammdaten. Um das Passwort zurückzusetzen, reicht auf der Seite ein Klick auf den Link »Passwort vergessen?«, um das entsprechende Formular zu öffnen.\nKann ich eingetragene Angebote ändern?\nAngebote können nachträglich geändert werden: Auf der Startseite für Anbieter beﬁndet sich der Button »Neues Angebot anlegen«, um einen neuen Datensatz zu erzeugen. Bereits eingestellte Angebote können hier mit einem Klick auf »Bearbeiten« in der Liste der Angebote geändert werden. Auch das Löschen ist hier möglich.\nDas Redaktionsteam von FABISAX, dass von der Evangelischen Aktionsgemeinschaft für Familienfragen Landesarbeitskreis Sachsen e.V. (eaf) gemeinsam mit dem Sächsischen Staatsministerium für Soziales und Verbraucherschutz gebildet wird.\nTelefon: +49 176 501791-30\nThema: * Bitte wählen Technisches Problem Angebote Anbieter Allgemein


Reichenau: Mit Powersuppe und Meditation: Heilpraktikerin Margit Krämer gibt Tipps, wie man zu Hause das Immunsystem stärken kann | SÜDKURIER\nReichenau 25. März 2020, 06:00 Uhr\nMit Powersuppe und Meditation: Heilpraktikerin Margit Krämer gibt Tipps, wie man zu Hause das Immunsystem stärken kann\nWie bei allen Krankheiten gelte auch beim Coronavirus, dass man die eigenen Abwehrkräfte im Körper stärken sollte, erklärt die Reichenauer Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Margit Krämer.\nHeilpraktikerin Margit Krämer empfiehlt Meditation und gesunde Ernährung zur Stärkung des Immunsystems. | Bild: Thomas Zoch\n„Menschen mit einem intakten und robusten Immunsystem werden unabhängig von ihrem Alter die Krise besser oder gefahrloser überstehen“, erklärt Heilpraktikerin Margit Krämer.\nSie habe dazu ein ganzheitliches Programm mit Elementen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), Qi Gong, Ernährung und Osteopathie entwickelt, so die seit 30 Jahren praktizierende Fachfrau. Und vieles davon könne man auch selbst zu Hause machen. Bei Krämers ganzheitlichem Ansatz geht es zunächst um den Kopf. „Unser Denken beeinflusst sehr stark unser Immunsystem.“\nÄngste oder Unsicherheit wie in der aktuellen Krise würden Stresshormone im Körper auslösen. Dadurch zögen sich die Gefäße zusammen, man könne nicht mehr klar denken, es entstehe ein Gefühl der Gefahr.\nUm diese Ängste zu stoppen empfiehlt Margit Krämer Meditation, Atemübungen, Qi Gong oder Yoga. Eine einfache Atemübung gehe so: Man lege die Hand auf Bauch und Brust, schließe die Augen, beobachte den eigenen Atem und sage sich in Gedanken: Ich atme ein, ich atme aus.\nUm das Gedankenkarussell im Kopf anzuhalten könne man seine Gedanken sortieren: Man stelle sich zwei schöne Körbe links und rechts des Körpers vor. In den linken kommen die unschönen Gedanken über die Vergangenheit und verpasstes Soziallleben, in den rechten schöne Gedanken mit Plänen für die Zukunft. Um Glückshormone zu erzeugen, könne man sich auch selbst loben – auch für Kleinigkeiten.\nSuppe für die Gesundheit\nGanz wichtig für das Immunsystem sei eine gesunde Ernährung mit frischen Zutaten, so Margit Krämer. Dafür empfehle sie unter anderem eine Powersuppe aus der TCM: Man nehme zwei Hähnchenschlegel oder ein Suppenhuhn, Suppengrün wie Möhren, Lauch, Zwiebel, Sellerie, Petersilie, Ingwer, zwei bis drei Liter Wasser, lasse alles lange köcheln und würze mit Salz, Pfeffer und Muskat. Täglich solle man morgens und abends eine Tasse davon trinken.\nReichenau Frisches Gemüse gibt es reichlich: Reichenauer Gärtner produzieren trotz Coronavirus-Krise wie immer\nDa nicht jeder Hühnerbrühe mag, habe sie auch ein Rezept für Veganer. Hierfür brauche man Kartoffeln, Karotten, Kohlrabi, Lauch, Paprika, Brokkoli, Zwiebeln, Ingwer und je nach Jahreszeit Mangold oder Spinat. Alles klein schneiden und in Wasser kochen, danach pürieren und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Auch davon solle man morgens und abends eine Tasse trinken.\nAls weiteres Getränk empfiehlt Margit Krämer den Milz-Qi-Mangel-Tee. Die Kräutermischung, die es auch in der Reichenauer Pirmin-Apotheke gebe, bestehe aus 24 Gramm Fenchelsamen, je acht Gramm Kümmel und Sternanis sowie je sechs Gramm Pfefferminze, Schafgarbe und Süßholz. Drei bis vier Teelöffel davon nehme man für einen halben Liter Wasser, 20 Minuten köcheln und warm trinken.\nKopenhagen vor 4 Minuten Schüsse in Kopenhagener Einkaufszentrum\nTennis vor 9 Minuten TC RW Tiengen siegt bei Post Südstadt Karlsruhe und steht sicher in der Aufstiegsrunde\nRemseck vor 13 Minuten OB-Wahl in drei Städten: Zwei Amtsinhaber setzen sich durch\nBremen vor 15 Minuten Große Schröder-Show: DBB-Team mit Sieg gegen Polen in Pause


Dritte schwächt sich selber im Heimderby – TSV Ründeroth Abteilung Fussball\n17. September 2018 Simon KarthausAllgemein, Dritte\nAuf die ersten drei Niederlagen folgte direkt der nächste Kracher. Im Derby ging es gegen die Reserve aus Engelskirchen. Die Blau-Weißen zählen unter die Top Fünf Teams der Liga und wollen gegen den Reviergegner einen weiteren Schritt in Richtung Tabellenspitze machen. Der TSV muss noch einsatzgeschwächter in die Partie gehen als in den Partien zuvor.\nDer erste Angriff der Engelskirchener brachte eine Ecke ein, die Ründeroths Keeper nicht klären konnte. Das darauffolgende Kopfballtor konnte auch nicht von Marc Standt verhindert werden, der mit aller Kraft per Flugkopfballparade den Ball nur noch an die Unterlatte lenken konnte. D`Alessandros Elf lief also ab der dritten Minute dem Rückstand hinterher. Ründeroths Defensive hielt noch einmal eine viertel Stunde stand, musste dann aber direkt einen Doppelschlag hinnehmen. Der nächste Schlag kam aus den eigenen Reihen. Sotorino war mit einer Schiedsrichterentscheidung nicht zufrieden und bekam wegen Meckern die gelbe Karte. Da er mit dieser Entscheidung jedoch auch nicht zufrieden war fuhr er mit seinem Verhalten fort was der Schiedsrichter mit der gelb-roten Karte bestrafte. Zudem verletzte sich Kapitän Martin Martens und konnte nicht mehr weiterspielen.Da der TSV in der ersten Halbzeit nicht einen einzigen Torschuss aufgrund unzähliger Fehler im Aufbauspiel erzwingen konnte, änderte sich am Halbzeitstand nichts mehr.\nUnter dem Motto „nützt ja nichts“ ging es für die Grün-Weißen zu zehnt in die zweite Halbzeit. Ähnlich wie im letzten Spiel gaben die Ründerother Spieler jedoch nicht auf und kämpften immer weiter. Ganze 25 Minuten konnten sie den Spielstand halten, bevor die Gäste innerhalb von acht Minuten das Ergebnis noch einmal verdoppeln konnten. Immerhin kam man gegen Ende nochmal zu zwei guten Chancen, die der schnelle Niclas Scheffler jedoch leider nicht im Tor unterbringen konnte.\nUnterm Strich folgte auf eine katastrophale erste Halbzeit eine annehmbare zweite Halbzeit in Unterzahl. Trotzdem ließ sich die Derbystimmung auf Seiten der Grün-Weißen größtenteils vermissen und man konnte nach Abpfiff in enttäuschte Gesichter blicken.\nAufgrund eines Spielfreien Wochenendes kann das Team nun den komplett missglückten Saisonstart überdenken und trifft dann in zwei Wochen um 11:00 Zuhause auf die Reserve vom SSV Bergneustadt.\nVorheriger Beitrag Marienheide beendet die Siegesserie der Zweiten Nächster Beitrag Reserve mit unnötiger Niederlage am Heimspielsonntag