ChucksLove: August 2015\nGlam Polish Cast a Spell Part III - Mezmerise\nLetzte Woche hatte ich zum ersten Mal Berufsschule. Meine Klasse ist wirklich super und ich komme mit allen gut zurecht.\nAls ich dann am Freitag nach Hause gekommen bin, musste ich erstmal etwas Schlaf nachholen. :D\nHeute gibt's aber zu später Stunde doch noch einen Post.\nVorstellen möchte ich euch gerne Mezmerise aus der Glam Polish Cast a Spell Part III Collection.\nAus der Kollektion hatte ich euch hier bereits den hellblauen Illusion gezeigt.\nNun reden wir aber hier nicht mehr um den heißen Brei herum. Mezmerise habe ich in zwei Schichten lackiert. Wie auch schon bei Illusion erhält man mit dem Lack einen hübschen Holoeffekt mit holografischen Glitzerpartikeln in unterschiedlichen Größen.\nWas den Vergleich der beiden betrifft, finde ich Illusion glaub ich etwas schöner. Liegt aber wohl daran, dass er Blau ist. Für Flieder sieht er dann aber doch ziemlich gut aus. Ach man, ich kann mich nicht entscheiden. :D\nAuf jeden Fall strahlten meine Nägelchen wieder wie ein kleiner Diamant. Getragen habe ich den Lack von Samstag letzte Woche bis diesen Samstag. Dafür hat er sich sehr gut gehalten. Bis auf die Tatsache, dass er natürlich etwas weit rausgewachsen ist.\nMorgen ist schon wieder der letzte Tag des Monats und ihr wisst bestimmt, was das bedeutet. Ich freu mich schon wieder auf's Zusammentragen der ganzen neuen Schätze und bin auch etwas gespannt, was denn überhaupt alles eingezogen ist diesen Monat.\nWie findet ihr Mezmerise?\nEingestellt von Jenny um 22:36 12 Kommentare:\nLabels: Flieder, Glam Polish, Glitzer, Holo, Indie, Lila, Nagellack\nEs ist wieder Zeit für "Lacke in Farbe und bunt". Diese Woche hat sich die liebe Lena Tannengrün gewünscht.\nDa musste ich erstmal stark nachdenken. :D Zum Glück fiel mir dann direkt ein, dass ich ja noch ein farblich passendes Prachtexemplar hier habe.\nSo kam dann Picture Polish Kryptonite auf meine Nägelchen. ♥\nKryptonite ist ein unglaublich hübsches dunkles Grün angefüllt mit wunderbar funkelnden Holosplittern. Da läuft mir doch glatt schon wieder der Sabber im Mund zusammen. Lackiert habe ich zwei dünne Schichten.\nEr erinnert mich ja echt an einen Wald nach dem Regen. Die Holosplitter sind dabei die Wassertröpfchen auf dem Moos. Hach, könnt ihr den Duft wahrnehmen? :D Okay, gut, ich glaube ich schweife langsam zu sehr ab.\nJedenfalls finde ich den Lack wirklich große Klasse und bin total überwältigt. Leider ist er mir beim Entfernen etwas in die Rillen zwischen Nagel und Nagelhaut gelaufen und hat sich ein wenig dort festgesetzt. Am nächsten Tag war es dank einer ausgiebigen Dusche aber verschwunden.\nDas war ja wieder ziemlich dunkel diese Woche, dann wird es nächste Woche also mit Sicherheit wieder schön hell, wobei mir Tannengrün aber auch echt super gefallen hat. Deshalb bin ich auch schon total gespannt auf die anderen Lacke.\nWie findet ihr Kryptonite? Mögt ihr solch ein dunkles Grün?\nEingestellt von Jenny um 09:38 18 Kommentare:\nLabels: Grün, Holo, Holosplitter, Indie, Lacke in Farbe und bunt, Nagellack, Picture Polish, Tannengrün\nNach langer Zeit gibt es heute endlich mal wieder einen essie hier zu sehen. Getroffen hat der Zufallsgenerator Coat Couture aus der aktuellen Cashmere Matte LE.\nMein Exemplar habe ich allerdings nicht jetzt erst gekauft.\nEr ist schon vor ein paar Monaten aus den Niederlanden zu mir gekommen zusammen mit Spun in Luxe.\nCoat Couture ist eine echt tolle Farbe, die ich sehr gerne mag. Dieses Mauve-Grau mit blauem Schimmer kann sich wirklich sehen lassen. Lackiert habe ich zwei dünnere Schichten, die recht schnell matt geworden sind.\nDen Schimmer finde ich ja wirklich grandios, ich musste ständig auf meine Nägelchen gucken, als ich ihn trug. Was die Haltbarkeit betrifft muss ich allerdings etwas meckern. Ich habe ihn abends lackiert und hatte am nächsten Tag schon minimale Absplitterungen.\nNatürlich hab ich vergessen auszuprobieren wie der Lack wohl mit Topcoat aussieht, aber ich denke, dass ihr das schon auf einigen anderen Blogs gesehen haben werdet. Ich selbst habe es mir auch schon angesehen und finde die Lacke auch glänzend toll. Vor allem kommt dadurch der Schimmer noch mehr zur Geltung.\nIm Endeffekt finde ich den Lack also echt super, auch wenn er leider etwas schnell absplittert. Nach zwei Tagen lackiere ich ja meistens sowieso um, also ist das für mich kein Problem.\nWie findet ihr Coat Couture? Habt ihr Lacke aus der LE?\nEingestellt von Jenny um 15:58 6 Kommentare:\nLabels: Blau, essie, Grau, Matt, Mauve, Nagellack, Schimmer\nILNP Ultra Holos - Ten Fold\nHeute gibt es wieder einen ganz besonderen Lack für euch und zwar Ten Fold von ILNP aus der Reihe der Ultra Holos.\nÜbrigens auch noch auf längeren Nägelchen, die ich übrigens total vermisse, aber es geht leider nicht anders.\nNun aber zum Lack. :D\nTen Fold ist wieder so ein atemberaubender Lack. ♥ Vor allem Holo in meiner Lieblingsfarbe, den kann ich doch nur lieben. :D\nDer Holoeffekt ist wirklich wieder ultraholomäßig und einfach perfekt. Lackiert habe ich Ten Fold in zwei normalen Schichten, die schnell von der Hand gingen und auch gut getrocknet sind.\nTopcoat habe ich für einen besseren Halt natürlich wieder aufgetragen. Ich liebe dieses Gefunkel auf meinen Nägeln einfach, da darf die spiegelglatte Oberfläche natürlich nicht fehlen. :D\nDank der Arbeit hat er dann aber nach zwei Tagen ausgedient, wobei ich ja meistens eh nach zwei Tagen umlackiere. :D\nAlso war das völlig in Ordnung. Hätte ich nicht arbeiten müssen, hätte er wohl auch, ebenso wie Missed Calls, perfekt gehalten.\nIch hab noch einige von den Ultra Holos vor mir, mal schauen, welcher als Nächstes auf die Nägelchen darf.\nWie findet ihr Ten Fold?\nEingestellt von Jenny um 16:23 8 Kommentare:\nLabels: Glitzer, Grün, Holo, ILNP, Indie, Mint, Nagellack\nLacke in Farbe und bunt: p2 - A little Dream\nEs ist wieder Zeit für "Lacke in Farbe und bunt". Diese Woche sollte es laut Lena also Apricot werden.\nRausgepickt habe ich mir dafür A little Dream von p2. Ich glaube er ist mittlerweile gar nicht mehr im Sortiment erhältlich wenn mich nicht alles täuscht. :D\nAlso irgendwie kam mein Handy ja mal absolut nicht mit der Farbe klar. Er wirkt auf meinen Fotos total Rosa, was er aber absolut nicht ist. Er ist einfach ein schönes helles Apricot.\nLackiert habe ich ihn in zwei dickeren Schichten. Damit war auch alles abgedeckt. Wobei das bei meinen aktuellen Stummeln ja nicht allzu schwer ist. :D Irgendwie finde ich meine Nägelchen so viel zu kurz.\nAber dafür kann A little Dream ja nichts, dessen Namen ich übrigens total niedlich und passend finde. Für mich ist Apricot jetzt zwar nicht eine meiner Lieblingsfarben, aber so ab und an kann das schon gerne mal auf die Nägelchen. :D\nNächste Woche wird es ja wieder ziemlich dunkel, aber ich freu mich schon total auf die Farbe. ♥\nWie findet ihr A little Dream? Mögt ihr solch helle Apricottöne?\nEingestellt von Jenny um 13:09 10 Kommentare:\nLabels: Apricot, Lacke in Farbe und bunt, Nagellack, p2\ncatrice Perfect Beige Skin Twin\nSorry, dass aktuell nicht ganz so oft Posts von mir kommen. Leider schaffe ich es einfach zeitlich nicht und das wird wohl nun auch so bleiben.\nNatürlich werde ich mich trotzdem anstrengen, um euch wenigstens drei oder zwei Posts die Woche präsentieren zu können.\nVor ca. zwei Wochen bekam ich von cosnova einige der Produkte, die neu in das catrice-Sortiment einziehen werden, zugeschickt.\nIch freue mich natürlich riesig über das Paket und bedanke mich an dieser Stelle nochmal herzlich beim cosnova-Team. :)\nZum Montag geht's gleich mal los mit einem tollen Lack und zwar dem CC Care & Conceal 03 Pefect Beige Skin Twin*. Die anderen Produkte packe ich in einen extra Post, sonst wäre es einfach viel zu viel geworden.\nSchon den Namen des Lackes finde ich absolut cool, catrice hat da echt immer tolle Ideen. :D\nEin wirklich toller beiger Lack, der meinem geliebten Urban Jungle von essie sehr ähnlich sieht! Sollte er mal leer werden, dann weiß ich ja, wo ich Nachschub bekomme. Von der Konsistenz her war der Lack total im Rahmen. Lackiert habe ich ihn in drei ganz dünnen Schichten.\nLeider habe ich in bei der extremen Hitze lackiert und da schlug er ein paar Blasen. Da habe ich allerdings mit essie Good to Go Abhilfe geschaffen und siehe da, die Blasen waren verschwunden. Vermutlich brauchte ich deswegen auch drei Schichten, die Hitze hat ihm wirklich zu schaffen gemacht.\nIch für meinen Teil bin ja total verliebt in solche Farben, sie sind dezent und sehen einfach so unglaublich schön aus. ♥ Deshalb musste ich auch noch etwas mit Blümchen spielen. :D\nZusammengefasst also wirklich ein toller Lack, der echt einen Blick wert ist. Ich kann ihn euch nur ans Herz legen, wenn ihr solche unauffälligen Lacke gerne habt. :D\nWie findet ihr Perfect Beige Skin Twin?\nEingestellt von Jenny um 20:26 8 Kommentare:\nLabels: Beige, catrice, Nagellack, Nude\nGlam Polish Knockout - BANG!\nHeute wird es wieder Zeit für einen Lack von Glam Polish. :D Dieses Mal fiel meine Wahl auf BANG! aus der Knockout Collection.\nBestellt hatte ich ihn bei Polishinail als alle Glam Polish im Angebot waren. BANG! hat eine pink-rötliche Basis angefüllt mit einem tollen Holoeffekt und Hologlitzer. ♥\nLackiert habe ich zwei locker fluffige Schichten und darüber eine Schicht Topcoat für einen perfekten Glanz. Ohne Topcoat sind die Glam Polishes nicht super glänzend, aber die haben ja schon genug außergewöhnlichen Inhalt, da ist wohl kein Platz mehr für top Glanz.\nIch finde ja besonders den Hologlitzer bei den Glam Polishes aus den Knockout Collection so toll. Er schillert so schön im Licht und ich musste wirklich ständig auf meine Nägel starren.\nGerade bei dieser Hitze aktuell lackiere ich Glam Polish echt gerne, weil sie einfach nach wie vor geschmeidig sind und vor allem keine Bläschen schlagen. Dafür kriegen sie eindeutig einige Pluspunkte.\nSo, das war's schon wieder von mir für heute. Jetzt starre ich noch auf meine Nägel und mache mich dann auf zur Arbeit, wo ich auch bis heute Abend bin. :D\nIch hoffe, ihr habt alle ein super Wochenende!\nWie findet ihr BANG!? Habt ihr auch Lacke aus der Collection?\nEingestellt von Jenny um 09:05 18 Kommentare:\nLabels: Glam Polish, Glitzer, Holo, Indie, Nagellack, Pink, Rot\nEnchanted Polish Challenge\nHeute gibt es hier eine kleine Ankündigung, eher gesagt eine Serie, die ich zusammen mit der lieben Lotte von Marzipany starten möchte.\nUns ist aufgefallen, dass wir unsere Lacke von Enchanted Polish nicht genug würdigen und viele noch unlackiert herumstehen.\nDaher haben wir uns entschieden ihnen eine Challenge zu widmen.\nErst einmal bekommt ihr alle meine Enchanted's zu sehen, darunter findet ihr die Links zum jeweiligen Posting, falls denn schon eins vorhanden ist.\nIhr könnt natürlich auch super gerne mitmachen! Meldet euch einfach, wenn ihr Lust habt. :)\nHier nun aber erstmal meine bisherigen Enchanted Polishes.\nAutumn, September 2014, October 2014\nNovember 2014, December 2014, Holiday 2014\nJanuary 2015, February 2015, March 2015\nApril 2015, May 2015, June 2015\nInsgesamt sind es aktuell 14 Stück, 5 davon sind noch unlackiert. Gar nicht so schlecht der Schnitt, aber vor allem auf die drei letzten Monthlies freue ich mich total. Wenn ich doch nur wüsste, wo ich anfangen soll. :D\nWelchen unlackierten soll ich euch zuerst zeigen? Habt ihr auch eine Marke, die bei euch zur Zeit irgendwie zu kurz kommt?\nEingestellt von Jenny um 11:00 10 Kommentare:\nLabels: Enchanted Polish, Enchanted Polish Challenge, Indie, Nagellack\nLacke in Farbe und bunt: essence - Ahoy, Boy!\nEs ist Mittwoch und was bedeutet das? Richtig, Zeit für "Lacke in Farbe und bunt"! Diese Woche wird es mit Marineblau wieder ziemlich dunkel, aber Lena hat es sich nun mal so gewünscht. Dem Wunsch wollte ich natürlich nachkommen und zeige euch deshalb heute essence Ahoy, Boy! aus der Nauti Girl LE.\nMarineblau mag ich allgemein ganz gerne und da kam mir die Vorgabe gerade recht, auch wenn es nach meiner Meinung ruhig etwas heller werden könnte. :D\nDie LE hatte mich ja damals total angesprochen und ich musste unbedingt etwas mitnehmen. Mit dabei war auch dieser Lack. Schon im Fläschchen fand ich ihn super schön mit seinem ganz leichten petroligen Unterton. Beim Auftrag gibt es keine besonderen Auffälligkeiten. Der Lack wird wirklich schön glossy.\nLackiert habe ich nur wegen der Ebenmäßigkeiten zwei Schichten ansonsten hätte eine einzige Schicht mehr als ausgereicht. Auf dem Lack ist extra ein Vermerk, dass man einen Base Coat verwenden soll. Man gut, dass ich immer einen lackiere. :D\nAbgefärbt hat bei mir also absolut nichts.\nHeute bin ich irgendwie etwas wortkarg, verzeiht. Aber ich freue mich total auf die nächste Farbe, wenn sie denn jetzt wieder heller wird. Das wäre super. ♥\nDie marineblauen Schätzchen werde ich mir aber auch noch zu Gemüte führen und ein bisschen neidisch auf den einen oder anderen Lack sein.\nWie findet ihr Ahoy, Boy!? Mögt ihr solch dunkle Blautöne?\nEingestellt von Jenny um 07:03 14 Kommentare:\nLabels: Blau, Dunkelblau, essence, Lacke in Farbe und bunt, Marineblau, Nagellack\nHeute geht es mal um etwas anderes, als um Nagellack. Vor ein paar Wochen wurde ich von Sinja von Maybeauty gefragt, ob ich denn nicht ihre Incredible Face Mask* testen möchte.\nAls Maskenliebhaberin sage ich dazu natürlich nicht nein. Danke an dieser Stelle nochmal an die liebe Sinja für das Zusenden der Produkte.\nMittlerweile konnte ich die Maske einige Male ausprobieren und möchte euch heute meine Meinung mitteilen. :)\nZugesendet wurden mir fünf Masken sowie ein Pinsel zum Auftragen. Ich war schon super gespannt, aber zuerst schaute ich mir mal an, wie man die Maske überhaupt anwenden soll. Wenn ihr die Maske auch mal ausprobieren wollt bekommt ihr mit meinem Code chuckslovefacemask 30% Rabatt oder ihr geht einfach auf diesen Link, da ist mein Rabattcode schon registiert. Normalerweise kosten fünf Masken und der Pinsel 25 Euro.\nAlso reinigte ich mein Gesicht und trug die Maske mit dem beigelegten Pinsel auf. Das ging auch ganz einfach, die Maske war super leicht anzuwenden. Nach ca. 35 Minuten fing ich an die Maske abzuziehen. Beim ersten Mal war das Ganze recht schmerzhaft, es fühlte sich an als würde mir jemand die Haut aus dem Gesicht reißen. Bei den nächsten Anwendungen war es aber schon nicht mehr so schmerzhaft.\nDer Pinsel fächert gut auf und verteilt die Maske gewissenhaft auch auf einer schmaleren Fläche ist er gut anwendbar.\nDas Gefühl nachdem die Maske dann abgeknibbelt war beschreibe ich als super schön. Meine Haut war jedes Mal richtig weich wie ein Babypopo.\nLeider habe ich an meiner Haut ansonsten keine großen Veränderungen erblicken können, was Mitesser und Pickel betrifft.\nVielleicht habe ich sie dafür auch nur noch nicht oft genug angewendet.\nWie findet ihr die Maske? Kanntet ihr sie bereits?\nEingestellt von Jenny um 21:18 2 Kommentare:\nLabels: Gesichtsmaske, Maybeauty\nPenélope Luz - Saint Tropez\nHeute zum Sonntag hab ich mal wieder einen Lack mit besonderem Finish für euch. Zudem ist es auch noch mein erster Lack der Marke.\nGekauft hatte ich ihn zusammen mit vier Glam Polishes bei Polishinail. Den Shop kann ich euch echt empfehlen, vor allem, weil der Versand ab 50 Euro Einkaufswert europaweit kostenlos ist.\nPräsentieren möchte ich euch nun Penélope Luz Saint Tropez.\nDie Marke hatte ich schon öfter im Blick, aber bisher konnte ich mich dann doch irgendwie nicht so richtig durchringen mir einen der Lacke zu bestellen. Dieses Mal war es allerdings anders. Saint Tropez hat mir nämlich auf Anhieb super gut gefallen und musste unbedingt in mein virtuelles Einkaufskörbchen wandern.\nGestern ging es dann endlich ans Lackieren und auch da wurde ich wirklich nicht enttäuscht. Ein geschmeidiger Auftrag mit einem Pinsel, der gut auffächert. Obwohl der Pinsel nicht allzu breit war, ging das relativ gut. Die erste Schicht sah super sheer aus und da dachte ich natürlich, dass ich mindestens drei Schichten benötigen würde.\nGeworden sind es dann aber doch nur zwei, weil mit der letzten Schicht alle unregelmäßigen Stellen perfekt abgedeckt wurden. Die Trocknungszeit war natürlich top und auch das Sandfinish kam super schnell zum Vorschein.\nDieser Lack ist einfach traumhaft. Vor allem die Kombi aus dem schönen Schwarz und dem Grün gefällt mir super gut. ♥\nPenélope Luz hat noch so einige tolle Sandlacke, ich glaube da muss ich wohl bald für Nachschub sorgen. :D\nWie findet ihr Saint Tropez? Kennt ihr die Marke bereits?\nEingestellt von Jenny um 16:30 6 Kommentare:\nLabels: Glitzer, Grün, Indie, Matt, Nagellack, Sandlack, Schwarz\nLacke in Farbe und bunt: KIKO - 502 Pearly Mexican Pink\nDie Hitze macht einem schon wieder ganz schön zu schaffen, aber was soll's. Ich will mich ja lieber nicht beschweren.\nPassend zum heutigen Mittwoch ist es wieder Zeit für "Lacke in Farbe und bunt". Für diese Woche hat sich Lena Magenta als Vorgabe ausgesucht.\nDa hab ich erstmal wieder ein wenig gewühlt, aber am Ende habe ich mir KIKO 502 Pearly Mexican Pink rausgesucht.\nEigentlich ist der Lack nicht ganz so hell, wie auf meinen Bildern, aber irgendwie war die Farbe in Kombination mit dem bläulichen Schimmer wohl eine zu große Herausforderung für meine Kamera.\nPearly Mexican Pink war aber auf jeden Fall ein einfacher Lack, der mit zwei soliden Schichten und einem tollen Schimmer glänzte. ♥ Ich lobe mir meine KIKO's bei so einem Wetter ja, denn meine essie's zicken gerade megamäßig rum. Die kommen mir bei so einem Wetter nicht auf die Finger, weil es sowieso nur Bläschen gibt.\nFarblich finde ich den Lack super sommerlich und dieser blaue Schimmer ist echt super schön. ♥ Auch ohne Topcoat glänzt der Lack sehr gut, weshalb ich auch keinen verwendet habe. Eigentlich wollte ich mir den Lack erst nicht kaufen, gut, dass ich es doch getan habe. :D\nNun bleibt mir nichts als zu sagen, dass ich wieder gespannt bin was heute so zusammenkommt. Für nächste Woche wird es dann bestimmt wieder dunkler, aber kann es trotzdem irgendwie sommerlich bleiben? :D\nWie findet ihr Pearly Mexican Pink?\nEingestellt von Jenny um 09:30 14 Kommentare:\nLabels: KIKO, Lacke in Farbe und bunt, Magenta, Nagellack, Schimmer\nHeute wird es hier richtig schön grünlich gemixt mit Türkis. Lackiert habe ich Enchanting von Picture Polish für euch. Ein wirklich traumhafter Lack. ♥\nNatürlich enthält er wieder Holosplitter. :D\nVorab muss ich noch sagen, dass der Lack in Wirklichkeit noch etwas grünlicher ist. Leider kommt das auf meinen Bildern nicht so gut raus.\nBeim Lackieren war ich ja erst etwas geschockt. Die erste Schicht war nämlich total sheer und auch so uneben irgendwie. Mit der zweiten Schicht konnte man das aber zum Glück sehr gut ausgleichen. Der Lack glänzte wieder wie verrückt und die Holosplitter haben ihr Übriges dazu beigetragen.\nDie Holosplitter sind einfach der Wahnsinn, sie schillern immer so schön. Ich glaube ich werde bald verrückt. :D Warum macht Picture Polish nur so geile Lacke? Kann mir das mal bitte jemand beantworten?\nAm Ende habe ich dann doch noch eine Schicht Topcoat lackiert, damit das Ganze auch länger hält. Ich habe den Lack vor ein paar Wochen schonmal getragen. Allerdings ohne Base- und Topcoat, aber auch da hat er sich echt gut gemacht, denn nach zwei Tagen hatte ich nur minimale Tip Wear.\nUnd ihn kann ich trotz der Hitze auch nur loben, keine Bläschen waren zu sehen. Gottseidank. :D Nun geht's ab nach draußen bei der Hitze, aber was soll's.\nWie findet ihr Enchanting? Wie steht ihr zu den Lacken von Picture Polish?\nEingestellt von Jenny um 13:03 8 Kommentare:\nLabels: Grün, Holo, Holosplitter, Indie, Nagellack, Picture Polish, Türkis\nLacke in Farbe und bunt: KIKO - 502 Pearly Mexican...\nGlam Polish Knockout Part 2 - BOING!\nNagellackneuzugänge im Juli


Das Programm von Barcelona en Comú wurde in dutzenden Nachbarschaftsversammlungen erarbeitet. Gibt es diese Versammlungen noch, jetzt wor Barcelona en Comú die Stadtregierung stellt?\nUnseren Erfolg verdanken wir der Straße, schon deswegen, weil wir keine großen Medien hinter uns hatten. Im Vergleich zur Wahlkampagne bringen sich heute viel weniger Menschen aktiv ein. Die Versammlungen in den Nachbarschaften machen wir aber noch immer. Dort legen wir Rechenschaft über unsere Arbeit ab. Ada Colau besucht zum Beispiel alle zwei Wochen solche Versammlungen. Wir wollen daraus aber kein Medienereignis machen, bei den Versammlungen sind deshalb auch keine Medien zugelassen. Die Leute sollen offen miteinander reden können.\nWie ist es überhaupt dazu gekommen, dass ihr euch auf die Ebene der Stadt konzentriert habt und nicht bei nationalen Wahlen angetreten seid?\nDas haben wir anfangs ausführlich diskutiert: Sollen wir bei landesweiten Wahlen antreten oder „nur“ in Barcelona? Wir haben uns für die lokale Ebene entschieden, weil Stadtpolitik überschaubarer und persönlicher ist. Gleichzeitig betreffen globale Phänomene die Menschen hier ganz konkret. Nationale Politik ist abstrakter und birgt viel mehr die Gefahr, nationalistisch zu denken. Auf lokaler Ebene kannst du anders über die Fragen diskutieren und nationale Identitäten leichter überwinden. An den Beispielen von Podemos oder Syriza sehen wir ja auch, dass Versuche auf nationaler Ebene nicht funktionieren.\nIst Barcelona nach zwei Jahren Regierung durch Barcelona en Comú noch eine rebellische Stadt? Oder hängt jetzt alles an der Bürgermeisterin Ada Colau?\nDas war eine unserer großen Befürchtungen. Als in den siebziger Jahren das Franco-Regime gestürzt wurde, hatten viele Menschen das Gefühl, dass es jetzt nichts mehr zu tun gäbe und die Bewegungen wurden schwach.\nIch denke aber, dass das heute nicht passiert. Die sozialen Bewegungen sind noch immer aktiv. Aus Sicht der Regierung sind sie eine wichtige Lobby. Wenn beispielsweise ein neues Gesetz zur Regulierung des Tourismus verhandeln wird, dann sitzt die Regierung normalerweise mit Vertretern der Opposition und der Hotellobby an einem Tisch. Wir laden aber die Leute aus den sozialen Bewegungen dazu ein. Aktive Bewegungen sind für uns notwendig, um auch eine Lobby am Tisch zu haben.\nAber manchmal kann es einen schon verrückt machen, die Regierung zu stellen und zugleich auf der Straße sein zu wollen.\nDas Sofortprogramm nach der Wahl beinhaltete die Abschaffung prekärer Arbeitsverhältnisse im städtischen Dienst, die Garantie sozialer Rechte, den Kampf gegen die Korruption und das Ende der Privatisierungspolitik. Wo steht ihr nach zwei Jahren?\nDie besten Ergebnisse können wir sicher im Hinblick auf die Demokratisierung der Stadt und die Frage der Transparenz vorweisen. Die partizipatorischen Werkzeuge, die wir eingeführt haben, gab es vorher einfach nicht. Bürger*innen können jetzt leichter Abstimmungen in der Stadt oder auch nur in einem Stadtteil herbeiführen. Diese Werkzeuge werden auch noch da sein, wenn wir nicht mehr an der Macht sein sollten.\nAuch im Kampf gegen die Korruption waren wir erfolgreich. Wir haben eine Art Moralkodex für alle Mitarbeiter*innen der Stadtverwaltung eingeführt. Seit der 15M-Bewegung ist die öffentliche Meinung in diesen Fragen auf unserer Seite. Wir müssen da so weit gehen, wie es möglich ist. Ähnlich ist es bei feministischen Forderungen oder den Rechten von LGBT-Personen.\nAm schwierigsten ist es im Bereich der Privatisierungen und Auslagerungen. Da fehlen uns häufig die nötigen Kompetenzen, weil das auf nationaler Ebene entschieden wird oder wir den Vorgaben der Europäischen Union folgen müssen. Wir bemühen uns, wieder öffentliche Unternehmen zu schaffen, beispielsweise bei der Wasser- und Energieversorgung oder auch im Bestattungswesen. Das geht aber nur sehr langsam voran.\nBesser gelingt es uns, wenn es um die Vergabe von öffentlichen Aufträgen geht. Bereits vor Jahren hat die Stadt etwa die Altenpflege an an einen riesigen Konzern vergeben, der miserable Löhne zahlt. Die konnten am Anfang gar nicht glauben, dass wir sie wirklich zwingen wollten, bessere Löhne zu zahlen. Aber auch hier gibt es Vorgaben der Europäischen Union, die uns das Leben schwer machen.\nWir haben uns auch bemüht, öffentliche Aufträge an Kooperativen zu vergeben. Hier ist das Problem oft, dass die Kooperativen so große Aufträge gar nicht stemmen können. Wir haben den Auftrag dann einfach in drei Teile zerlegt, damit wir wenigstens einen Teil davon an eine Kooperative vergeben können. Das geht aber wirklich nur Schritt für Schritt.\nIm Moment wird alles vom Thema der Unabhängigkeit Kataloniens überlagert. Hat „Barcelona en Comú“ dazu eine Position?\n„Barcelona en Comú“ ist weder für noch gegen die Unabhängigkeit. Wir sind in dieser Frage gespalten. Was uns aber verbindet, ist, dass wir eine demokratische Entscheidung wollen. Also ein wirkliches Referendum, das wir bisher ja noch nicht hatten.\nWir sitzen da zwischen den Stühlen, weil das Thema sehr polarisiert. Wenn du nicht für die Unabhängigkeit bist, stehst du schnell auf der Seite der Faschisten und des Partido Popular. Ich selbst bin für die Unabhängigkeit, will aber zugleich nicht das Spiel der Rechten in Katalonien spielen. Sie befördern die Unabhängigkeit, weil sie ihren Machtverlust fürchteten.\nDie Unabhängigkeit ist also ein „leerer Signifikant“, der von rechts bis links unterschiedlich gefüllt werden kann?\nJa, das kann man so sehen. Es gibt da dieses berühmte Foto nach der Abstimmung im November 2014, wo David Fernandez von der antikapitalistischen CUP, deren Politik ich sehr schätze, den Konservativen Artur Mas umarmt, der harte Kürzungen im Sozialbereich zu verantworten hat. Es gibt da also eine Menge Widersprüche.\nAber würde die Unabhängigkeit nicht auch ein Möglichkeitsfenster öffnen, gerade weil ihr häufig an die Grenzen nationaler und europäischer Politik kommt?\nEin unabhängiges Katalonien würde uns sicher mehr Möglichkeiten geben. Manche Befürworter*innen der Unabhängigkeit meinen, dass dann alles möglich wäre. Das glaube ich nicht. Die katalanische Regierung hat in letzter Zeit viele soziale Verbesserungen beschlossen, zum Beispiel gegen Zwangsräumungen oder für die Unterstützung von Geflüchteten. Teilweise wissen sie aber, dass die spanische Regierung die Beschlüsse einkassieren wird und wollten vor allem die eigene Überlegenheit demonstrieren. Insgesamt gibt es wenige Überlegungen, was nach der Unabhängigkeit kommen soll.\nBarcelona Katalonien Stadtpolitik\nOriol Corbella ist Aktivist bei Barcelona en Comú.


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Sicherlich hast du schon von den Liegestütze gehört. Es ist DIE Fitness-Übung für Zuhause und erfreut sich großer Beliebtheit. Wenn du wissen willst, welche die beste Form der Liegestütze ist und wie du sie richtig ausführst, dann solltest du diesen Artikel auf jeden Fall lesen!\nWarum sind Liegestütze so effektiv?\nLiegestütze sind besonders effektiv um den Brustbereich zu trainieren, da bei dieser Übung nicht nur die Brustmuskulatur sondern auch die Schulter- und Armmuskulatur effektiv trainiert werden.\nSauber ausgeführt kann diese klassische Fitness-Übung sehr viel bewirken und gehört auch heute noch in jeden guten Trainingsplan. Wenn du ca. 3 mal pro Woche für ca. 10 Minuten Liegestütze machst, wirst du nach einer kurzen Zeit bereits die ersten Erfolge sehen. Es lohnt sich also auf jeden Fall!\nDie verschiedenen Liegestütz-Varianten:\nEs gibt unzählige verschiedene Varianten der Liegestütze. Einige zeige ich dir nun:\n1. Die klassische zweiarmige Ausführung:\nDiese Übung ist wohl die bekannteste von allen. Du kannst sie überall ausführen. Egal wo du bist. Es zählen keine Ausreden!\nWichtig ist eine ordentliche, saubere Ausführung.\n-> Achte auf Folgendes:\nDein Rücken und der Oberkörper müssen gerade sein. Lass dir eventuell von jemandem helfen oder verwende einen Spiegel, um deinen Körper gerade auszurichten.\nDer Körper muss unter Spannung sein, deshalb achte darauf, nicht diese Spannung zu verlieren.\nMache die Wiederholungen lieber langsamer, statt sie unsauber auszuführen.\nAuch die Atmung ist wichtig und sollte gleichmäßig ablaufen.\n2. Swiss-Ball Push-Ups\nDiese Übung ist besonders für Fortgeschrittene geeignet. Zudem benötigst du immer einen Medizin- bzw. Gymnastikball.\nDie Beine sind auf dem Boden, entweder gestreckt oder angewinkelt und die Arme und der Oberkörper gerade bzw. gestreckt und gespannt.\nDie Hände werden in einem engen Griff auf den Ball gepresst und dann beginnt man mit den Liegestütze.\nHier siehst du die Ausführung nochmal im Detail:\n3. Weitere Formen:\nDie „Frauen-Liegestütze“: Diese Form der Liegestütze wird meistens so genannt, weil sie auch für Frauen recht einfach durchführbar sind. Speziell für Einsteiger ist diese Übung zu empfehlen, da man nicht zusätzlich die Belastung auf den Beinen hat. Der eigentliche Name dieser Liegestütze ist: „Knee-Push Ups“. Auch hier ist die Körperspannung wichtig, ebenso wie eine saubere und langsame Ausführung. Sobald du einige Wiederholungen mit dieser Übung geschafft hast, solltest du zu den klassischen Liegestütze wechseln. Wenn du nicht mehr kannst, wechsel wieder in die Knie-Variante bis zur Erschöpfung. Breite Liegestütze: Bei dieser Übung sollen die Hände deutlich breiter, als die Schultern angesetzt werden. Dies hilft besonders, wenn man sich eine breite Brust aufbauen will. Liegestütze mit geballter Faust: Diese Übung eignet sich für Menschen, die im Kampfsport tätig sind. Auch für Leute, die z.B. wegen eines Büroarbeitsplatzes Schmerzen am Handgelenk haben, ist diese Übung empfehlenswert. Um sie sauber auszuführen, musst du lediglich deine Hand zu einer Faust ballen und die Handaußenfläche als Stütze für deine Arme nutzen. Liegestütz-Sprünge: Diese Übung ist besonders für eine Breite Brust empfohlen. Die Ausführung funktioniert wie folgt: Nehme die normale Liegestütz-Position ein und setze die Hände unter den Schultern auf. Hintern, Kopf und Füße sollten gerade und in einer Linie sein. Dann bewegst du schnell deinen Oberkörper nach oben und streckst deine Arme bis diese gerade sind. Als Nächstes breitest du deine Arme in der Luft aus und versuchst beim Landen diese etwa schulterbreit aufzustellen. Das Ganze wiederholen. So nun weißt du welche die effektivsten Liegestütz-Varianten sind und wie du diese sauber ausführst. Denk immer daran: Liegestütze sind eine der besten Übungen für eine starke, männliche Brust und sollten in keinem guten Trainingsplan fehlen!


In Sack und Asche gehen - Die Redewendung "In Sack und Asche gehen" geht zurück auf einen altorientalischen Brauch. Wir erklären euch, was genau es damit auf sich hat.\n07.04.2020 - Warum feiern wir das Osterfest? Und warum werden Eier bunt gefärbt?\nZum Schulanfang: Von Zuckertüten und Schultüten\n16.09.2021 - Die Schultüte gehört zum ersten Schultag dazu. Der süße Inhalt soll den ABC-Schützen den Einstieg in die Schulzeit versüßen. Doch woher kommt dieser Brauch?


Conchita Wurst tritt vor Gebäude von Europaparlament in Brüssel auf - People - Panorama - Aargauer Zeitung\nConchita Wurst tritt vor Gebäude von Europaparlament in Brüssel auf\n11.9.2014 um 09:15 Uhr\nSingt der EU das Lied von der Toleranz: Conchita Wurst (Archiv)\nDer österreichische Travestiestar und Gewinner des Eurovision Song Contest, Conchita Wurst alias Thomas Neuwirth, wird am 8. Oktober zu einem Auftritt vor dem Gebäude des Europaparlaments in Brüssel erwartet. Sie wurde von Abgeordneten verschiedener Länder eingeladen.\nAuf Wunsch von Parlamentariern aus den Niederlanden, Finnland, Italien und Österreich werde die Diva mit dem markanten Bart auf der Esplanade Solidarnosc vor dem Parlamentssitz auftreten, berichtete die österreichische Nachrichtenagentur APA am Donnerstag.\nDie Einladung bezeichnete Wurst als grosse Ehre. "Wenn man sich für mehr Liebe, Respekt und Toleranz einsetzt, kann man nur ein Teil einer viel grösseren Bewegung sein, die auch von den Menschen Europas und von der Politik getragen wird - und leider von manchen Kräften auch bekämpft wird", erklärte der Eurovision-Star.\nWurst wolle für ein Europa der Aufklärung, der Menschenwürde und der Gleichstellung eintreten: "Die Parteifarbe ist mir dabei vollkommen egal, solange Menschlichkeit im Vordergrund steht."


mit Nele Kießling\nSie werden auf der Bühne gebraucht: Nerds, Fachidiotinnen und Inselbegabte! Sie machen aus euch mutige und entscheidungsfreudige Improspieler*innen, denn sie kennen sich aus und glänzen mit Spezialwissen. Dieser Workshop trainiert euer Expertentum auf absolut jedem Gebiet. Hier können alle alles, und zwar zu 100 Prozent. Denn ihr zelebriert die Kunst des Behauptens und entdeckt das eigene Experten-Vokabular neu. Voller Überzeugung stürzt ihr euch in die Ahnungslosigkeit und macht „Butter bei die Szene“!\nTermin: 16. Juni 2021, 11 bis 14 Uhr als digitaler Workshop auf Zoom\nNele hat sich schon als 16-jährige mit Hirn und Herz dem Improvisationstheater verschrieben und ist Ensemblemitglied bei Kießling&Kaffka/Hannover&Hamburg und Die Stereotypen/Bielefeld. Als Schauspielerin und Trainerin für Improvisationstheater ist sie äußerst euphorisch, gern empathisch, nicht minder kritisch und immer auf der Suche nach der Kunst in der Unterhaltung.


Damit ein Kind alleine einschlafen lernt , kann man nach der Ferber-Methode vorgehen, bei der man den Raum für 1-2 Minuten verlässt, bevor man dann wieder zurückkehrt und sein Kind tröstet. Diesen Vorgang wiederholt man mit immer größer werdenden Zeitabständen bis das Kind irgendwann einschläft.\nYou might be interested: Mein kind kann nicht lesen\nWenn es weint, bleiben Mutter oder Vater daneben sitzen und zeigen mit Streicheln und leisem Sprechen, dass sie noch da sind. Beruhigt sich das Baby nicht, nehmen sie es kurz auf den Arm. Doch wenn es aufhört zu weinen legen sie es wieder ins Bett . So lernt das Baby nach und nach, dass es auch im Bett einschlafen kann.\nYou might be interested: Gesetzliche erbfolge ehegatte 1 kind


Weiter „heiß auf Takte“ | Attendorn\nJahreshauptversammlung des MGV „Sauerlandia“\nDie Jubilare mit dem 1. Vorsitzenden Karl Josef Hammer, Chorleiter Christoph Ohm und dem alten Schriftführer Ludger Höffer und seinem Nachfolger Steffen Brocksieper.\nBei den Vorstandswahlen wurde als Nachfolger von Ludger Höffer Steffen Brocksieper zum neuen Schriftführer gewählt. Sein Platz im Beirat wurde von Stefan Schlephorst übernommen. Geehrt wurden vom Vorsitzenden Karl-Josef Hammer folgende Sänger: Jan Schulte, Karsten Kemmerich (5 Jahre Mitgliedschaft und aktives Singen), Florian Reinartz und Oliver Scheele (10 Jahre Mitgliedschaft und aktives Singen), Scheibenkönig Siggi Jahn und Helmut Reising (25 Jahre Mitgliedschaft und aktives Singen), Klemens Vitt (60 Jahre aktives Singen), Walter Hesse (60 Jahre Mitgliedschaft und aktives Singen) und seit 65 Jahren singt Walter Keseberg in seiner „Sauerlandia“.\nJoachim Hoberg wurde für 50 Jahre aktives Singen im MGV „Sauerlandia“ zum Ehrenmitglied ernannt. Für sehr guten Probenbesuch wurden Herbert Stinn und Gerhard Höffer ausgezeichnet.\nIntensiv wurde das Jahresprogramm für 2014 besprochen. Am 26. April beteiligt sich der Chor beim Festgottesdienst und anschließenden Festabend des Musikzuges der Freiwilligen Feuerwehr Attendorn, die in diesem Jahr ihr 125-jähriges Jubiläum feiert. Am 10. Mai geht es auf Tagestour nach Köln (Besichtigung RTL) und zum Flughafen Köln/Bonn mit einem Blick hinter die Kulissen. Im Mai und September wird an den Freundschaftssingen in Neger und Ennest teilgenommen. Mitte Juni wird die „Sauerlandia“ erneut beim Zuccamaglio-Wettbewerb in Zülpich vertreten sein. Modernes Liedgut wird der Chor dann auf dem Stadtfest im September darbieten. Am Samstag, 25. Oktober, findet das erste Sägewerkskonzert im „EventCenter Reuber“ statt.\nAuch auf dem Weihnachtsmarkt ist die „Sauerlandia“ wieder vertreten. Erstmals wird man dann auch musikalisch einige Weihnachtslieder präsentieren. Auch besteht erneut die Möglichkeit, die Sänger mit der blauen Fliege für ein Hauskonzert zu gewinnen.\n„Ganz unverbindlich reinschnuppern“\nWer Lust hat, in einem modernen, zukunftsorientierten Chor mitzusingen, sollte dienstags um 18.15 Uhr ins Kolpinghaus kommen und einfach mal „ganz unverbindlich reinschnuppern“.\nWeitere Informationen unter www.mgv-sauerlandia.de


11. Jänner 2017 10:16\nInsomnien: Die Insomnie bezeichnet eine Ein- und Durchschlafstörung. Die Ursachen können vielfältig sein: Umwelteinflüsse wie Lärm oder störendes Licht, Belastungssituationen, bestimmte Substanzen (Koffein, Alkohol) sowie körperliche oder psychische Erkrankungen. Die meisten Insomnien sind gut behandelbar.\nAtmungsstörungen: Schlafbezogene Atmungsstörungen (Schlafapnoe) entstehen, wenn sich die oberen Atemwege während der Nacht verschließen. Dies führt zu Erregungsphasen und unbewusstem Erwachen mehrmals pro Stunde. Dadurch leidet die Schlafqualität, was zu Tagesmüdigkeit und Belastungen des Herz-Kreislauf-Systems führt.\nHypersomnien: Schlafstörungen, die durchein exzessives Tagesschlafbedürfnis gekennzeichnet sind, können als Symptom verschiedener Erkrankungsbilder auftreten. Beispielsweise können neurologische (bei Narkolepsie) oder psychiatrische (etwa bei Schizophrenie) Erkrankungen vorliegen.\nParasomnien: Darunter versteht man episodische Unterbrechungen des Schlafprozesses durch ungewöhnliche körperliche Phänomene oder Verhaltensweisen wie Albträume oder Schlafwandeln.\nBewegungsstörungen: Zu den schlafbezogenen Bewegungsstörungen zählen unwillkürliche periodische Bewegungen der Gliedmaßen (Restless-Legs-Syndrom), aber auch Zähneknirschen oder Zusammenbeißen der Zähne während der Nacht.


Die drei Hauptregeln der Buchhaltung\nWenn Sie eine Karriere als Buchhalter in Betracht ziehen, sollten Sie die Hauptaufgaben verstehen, die mit dieser Position verbunden sind. Manager und Unternehmer beauftragen Buchhalter, um die Finanzaufzeichnungen des Unternehmens zu führen. Diese Berufswahl eignet sich nicht für jeden, aber wenn Sie der Meinung sind, dass Sie einen hervorragenden Buchhalter bilden würden, machen Sie sich mit den drei Grundregeln der Buchhaltung vertraut.\nDie Buchhaltung bezieht sich auf die Aktualisierung der Finanzinformationen und deren Genauigkeit. Ein Buchhalter ist im Wesentlichen jemand, der eine vollständige und genaue Finanzaufzeichnung für ein Unternehmen führt. Verstehen Sie jedoch, dass es einen Unterschied zwischen Buchhaltung und Buchhaltung gibt. Buchhaltung ist der Prozess der Datenerfassung und möglicherweise der Erstellung von Abschlüssen. Es ist die Aufgabe des Buchhalters, ein Buchhaltungssystem einzurichten oder zu erstellen, Finanzberichte auszuwerten und zu interpretieren und verschiedene Aspekte des Buchhaltungssystems zu überwachen, wie z. B. Kreditoren und Forderungen.\nPflege aktueller Aufzeichnungen der Ausgaben des Unternehmens\nBuchhalter unterstützen Buchhalter bei finanziellen Aufgaben, einschließlich der Überwachung der Unternehmensausgaben. Buchhalter müssen gute organisatorische und mathematische Fähigkeiten nachweisen. Unternehmen erfassen Ausgaben, da sie regelmäßig Vorräte einkaufen und für Projekte Geld ausgeben. Mitarbeiter und Manager legen dem Buchhalter Quittungen und andere Ausgabenberichte vor. Es ist für Buchhalter unerlässlich, diese Informationen genau aufzuzeichnen, um die Ausgabengewohnheiten der Unternehmen zu verfolgen.\nÜberwachen Sie die Debitoren genau\nDie Aktualisierung der Bestandsaufzeichnungen ist auch für die Buchhaltung von entscheidender Bedeutung. Unternehmen stellen Rechnungen häufig in Rechnung oder senden sie an ihre Kunden. Buchhalter helfen bei dieser Rolle, aber der Job eines Buchhalters endet nicht mit Mail-Anweisungen. Während die Kunden ihre Zahlungen übermitteln, zeichnen Buchhalter diese Zahlungen in einer Tabelle auf. Darüber hinaus achten die Buchhalter auf ausstehende Zahlungen und andere Beträge, die dem Unternehmen geschuldet werden, was eine besondere Aufmerksamkeit für Details erfordert.\nAusgabe zeitnah, genaue Berichte\nMehrere Faktoren wirken sich negativ auf die Unternehmensgewinne aus, z. B. höhere Ausgaben, als das Unternehmen verdient. Das häufige Abwägen der eingehenden Ausgaben gegenüber den Ausgaben für ausgehende Ausgaben zeigt an, ob ein Unternehmen profitabel ist. Buchhalter sammeln Informationen in Bezug auf die Finanzkonten des Unternehmens und erstellen Auszüge, Berichte und Zusammenfassungen zu diesen Konten. Buchhalter legen diese Informationen dem Buchhalter oder Geschäftsinhaber vor. Auf der Grundlage von Finanzberichten unternehmen die Buchhalter Schritte, um die Ausgaben zu reduzieren und Cashflow-Probleme innerhalb des Unternehmens zu identifizieren, was zur Steigerung der Unternehmensgewinne beiträgt.


Wonungsputz: So gelingt die innere Ordnung - Stil - SZ.de\nWonungsputz: So gelingt die innere Ordnung\nWohnungsputz:Auf die Knie\nAuch der buddhistische Mönch Shoukei Matsumoto sagt: Wer selber putzt, reinigt Haus und Seele.\nFür viele ist Putzen ein notwendiges Übel. Die Reinigungsexpertin Linda Thomas dagegen sagt, Saubermachen stärke die Psyche. Zeit, sich das eigene Zuhause genauer anzusehen und die Nähe zu Schmutz und Boden nicht länger zu fürchten.\nAls Mensch mit einer gewissen Distanz zur eigenen Unordnung ist man erstaunt, welche Bekenntnisse man inzwischen findet, wenn man Hilfe bei der Raumpflege sucht. Natürlich geht es in den Annoncen in Zeitungen und im Internet auch um Sauberkeit, aber vor allem lesen sie sich wie Bewerbungen fürs mittlere Management. François schreibt: "Ich freu mich immer auf neue Herausforderungen." Dior erklärt: "Keine Herausforderung ist zu groß." Und Zlatina präzisiert, halb reimend: "Keine Herausforderung ist für mich zu groß, jedes Haus glänzt nach meinem Besuch." Verstanden, no nonsense. Ein Solitär ist da eine Anzeige wie die von Ernest: "Cleaning is my hobby."


Impressionen von dem Maskenworkshop in Venedig (Aug/Sept. 2017) | Kunsttherapie Karlsruhe\nImpressionen von dem Maskenworkshop in Venedig (Aug/Sept. 2017)\n“Behandle die Maske mit Ehrfurcht, denn sie ist lebendig. Wenn ich die Maske aufsetze, betrete ich heiligen Raum. Ich gehe jenseits der Grenzen des täglichen Lebens in ein Land von Bewegung und Wandlung. In der Maske verändern sich Stimme, Vision und Körper, wenn ich der Form der Maske begegne und in sie eintrete. Dann berühre ich den Himmel mit den Flügeln des Geistes. Wenn ich die Maske dann ablege, bin ich gewandelt, bin ich neu.»\n(übersetzt ins Deutsche nach Michael Babcock)\nWas hat den Teilnehmern besonders gut gefallen?:\n“Wunderbar war die Integration aller Teilnehmer zu einer Gemeinschaft. Überraschend fand ich auch die enorme Qualität der Ergebnisse gerade mit den schwer kontrollierbaren Techniken (Zeichnen mit Mund / Fuss etc…)”\n“Die Präsenz von Nicoletta und die Vielfalt der Anregungen. Auch die gute Atmosphäre und die Souveränität auch bei Gruppenprozessen”\n“Die Leiterin vom Workshop, Nicoletta Artuso, die ursprünglich aus Venedig herkommt, hat eine begeisternde und vertrauliche Atmosphäre aufgebaut und hat uns auch in das Leben in Venedig von heute und in der Vergangenheit eingeführt.”\n“Die entspannte Atmosphäre in der Gruppe.\nDie Leichtigkeit mit der die Therapeutin die Gruppe führt und dabei jedem Einzelnen durch behutsame und klare Akzente die Chance gibt, neue Erfahrungen zu machen.”\nDiese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, erklärst Du Dich einverstanden.OKDatenschutzerklärung


Fällarbeiten bei Wunsiedel: Mann stirbt durch umstürzenden Baum | Radio Euroherz\nFällarbeiten bei Wunsiedel: Mann stirbt durch umstürzenden Baum\nZu einem tragischen Unglück ist es am Samstagnachmittag bei Wunsiedel gekommen: Ein 59-Jähriger war in einem Waldstück mit Baumfällarbeiten beschäftigt. Dort hat ihn offenbar ein umstürzender Baum getroffen. Der Mann starb kurze Zeit später an der Unfallstelle.\nAngehörige hatten ihn vom Baum eingeklemmt in dem Waldstück gefunden, heißt es im Polizeibericht. Ersthelfer und Rettungskräfte konnten nichts mehr für ihn tun. Die Kripo Hof ermittelt.\nTrauriges Ende einer Vermisstensuche: 65-Jähriger in Wunsiedel tot aufgefunden Trauriger Ausgang einer Vermisstensuche in Wunsiedel: Seit Samstagmorgen war ein 65-Jähriger dort verschwunden. Die Polizei hatte mit (…) 16. Mai 2022 9:30 Sicherheitsbericht für Wunsiedel: Bahnhof ist die Problemstelle Es gibt Städte, in denen kommt es regelmäßig zu irgendwelchen Straftaten. In anderen Orten lebt es sich dagegen ruhiger, zum Beispiel (…) 23. Mai 2022 12:00 Himmelkron: LKW-Fahrer verbrennt in Führerhaus An der Rastanlage Himmelkron an der A9 ist ein LKW-Fahrer am Samstag (21.05.) in seinem Führerhaus verbrannt. Nach bisherigen (…) 23. Mai 2022 5:00 Wegen Mordes verurteilt: In Münchberg festgenommener Mann sitzt hinter Gitter Ein Mann, den die Polizei im September vergangenen Jahres am Autohof in Münchberg festgenommen hatte, sitzt inzwischen im Gefängnis. Er (…) 03. Mai 2022 8:30 Gas-Embargo?: Oberfränkische Wirtschaft sieht 41.000 Arbeitsplätze in Gefahr Ein angedachtes Embargo für Gas-Lieferungen aus Russland würde die oberfränkische Wirtschaft in eine Rezession bringen. Das sagt Thomas (…) 25. Mai 2022 7:30 Stadtrat schafft Baurecht: Ziegler Organic in Wunsiedel kann expandieren Wenn ihr morgens euer Müsli löffelt, dann stammt dieses vielleicht sogar hier aus der Region. Die Firma Ziegler Organic aus Wunsiedel (…) 24. Mai 2022 16:35


Reinigungsaktion an der Kunsteisbahn Königssee - Presse- und Produktportale Bruchmann\nSie sind hier:Home»Alfred Kärcher Vertriebs-GmbH»Alfred Kärcher Vertriebs-GmbH»Reinigungsaktion an der Kunsteisbahn Königssee\nBy Verlag Bruchmann 2 on 1. August 2014 Alfred Kärcher Vertriebs-GmbH\nUm Moose, Flechten und Blätter von den Metalldachflächen der Bahn lösen zu können, wählte das Kärcher-Team Heißwasser-Hochdruckreiniger vom Typ HDS 10/20-4 S.\nWinnenden, im Juli 2014 – Im Rahmen seines Kultursponsorings hat Kärcher eine bedeutende Sportanlage gereinigt: Die Kunsteisbahn Königssee ist die weltweit erste Wettkampfstätte dieser Art und gilt dank regelmäßiger Modernisierungsmaßnahmen heute noch als eine der technisch anspruchsvollsten Bahnen für den Bob-, Skeleton- und Rennrodelsport. Zwei Wochen lang hatte ein sechsköpfiges Team von Kärcher das bekannte Bauwerk einer Grundreinigung unterzogen. Für die anschließende Betonsanierung stellte das Unternehmen das notwendige Höchstdruckgerät zur Verfügung.\nDie Innen- und Außenwände der knapp 1.800 m langen Bahn sind aus Beton und über jeder der 18 Kurven ist ein Metalldach angebracht. Verschiedene Umweltverschmutzungen, die sich an Wänden und Dächern abgesetzt haben, entfernten die Kärcher-Reinigungsexperten mit zwei Arten von Hochdruckgeräten: Für die Reinigung der Betonflächen der Fahrrinne kommen Kaltwasser-Hochdruckreiniger vom Typ HD 10/23-4 Smit 200 bar (20 MPa), 1000 l Fördermenge und sogenannten Dreckfräsern zum Einsatz. Um Moose, Flechten und Blätter von den Metalldachflächen der Bahn lösen zu können, wählte das Team Heißwasser-Hochdruckreiniger vom Typ HDS 10/20-4 S.\nFür die Reinigung der Betonflächen der Fahrrinne kamen Kaltwasser-Hochdruckreiniger vom Typ HD 10/23-4 S zum Einsatz.\nÜber die Kunsteisbahn Königssee:\nDie Bob- und Rodelbahn am Königssee wurde 1969 als erste Kunsteisbahn der Welt erbaut. Viele Bau- und Modernisierungsmaßnahmen folgten seit dieser Zeit. Zuletzt wurde anlässlich der Bob- und Skeleton-Weltmeisterschaften in den Jahren 2004 und 2011 ein großzügiges neues Startareal errichtet und die Bahn im unteren Teil inklusive Auslauf und Zielbereich komplett neu gestaltet und modernisiert. So gilt der Eiskanal am Königssee heute als eine der modernsten und technisch anspruchsvollsten Bob- und Rodelbahnen im Weltcup-Zirkus. Jährlich finden zwischen November und Februar am Königssee internationale Wettkämpfe im Bobsport, Rennrodeln und Skeleton statt. Täglich herrscht Trainings- oder Wettkampfbetrieb von 9 bis 21 Uhr. Dabei können Zuschauer hautnah an der Eisrinne stehen und die schnellen Kufensportarten live erleben. Zweimal wöchentlich werden Führungen an der Kunsteisbahn Königssee angeboten und besonders mutige Wintersportler können auch im Rennbob-Taxi – Viererbob mit Profipilot – mit 120 km/h durch den Eiskanal jagen. Am 30. und 31. Januar 2016 finden die 46. FIL Rennrodel Weltmeisterschaften am Königssee statt. Davor wurden die letzten Rennrodel-Weltmeisterschaften im Jahr 1999 am Fuße des Watzmanns ausgetragen.


Ich wollte doch nur eine Hose… | Frau Lavendel\nIch wollte doch nur eine Hose…\nIch will doch nur eine Hose.\nEine neue Hose. Weil die Sommerhosen zu dünn sind und so billig waren, dass sie wegen ihrer Qualität im jetzt zweiten Jahr nur noch als Putzläppchen zu gebrauchen sind. Für den Herbst und Winter brauche ich eine Hose. Gern auch zwei. In meinem Kleiderschrank befinden sich nämlich für diese Jahreszeit nur noch drei Hosen, die gehen. Eine schwarze Stoffhose, die ich immer bei Chor-Konzerten anziehe. Oder wenn ich zur Rechtsanwältin muss, weil dort eine Besprechung stattfindet, wie man weiter vorgehen soll bei den verbummelnden Gutachtern. Da will man ja nicht aussehen, wie die letzte Truschel vom Lande. Reicht, dass man die drittletzte Truschel gibt.\nDesweiteren eine Jeans, die passt. Und eine Jeans, die gepasst hat.\nIch habe die Cordhose vergessen. Die raschelt so im Schritt, wenn die Hausfrauenschenkel aneinander geraten. Darum mag ich die nicht. Außerdem umspannt sie meine Waden. Mag ich auch nicht.\nAlso möchte ich gern eine neue Hose.\nWobei ich gerade denke, ist das denn wirklich nötig?\nMeine Mutter, die hat Unmengen von Hosen im Schrank. Ist sie deswegen ein glücklicher Mensch? Nein.\nKann der Mensch mit vier Hosen leben?\nVermutlich. Es gibt Menschen, die kommen ohne Hosen klar. Oder die mussten ihre Hosen weiss der Himmel wo zurücklassen.\nAlso ist das mit der Hose eine Luxusproblem.\nTrotzdem bekomme ich das Fluchen, wenn ich in einem Geschäft stehe und versuche, eine Hose zu finden.\nDa sehe ich eine, denke mir, vom Angucken her ist die doch ganz gut. Es beginnt die Überlegung, in welcher Größe ich sie in die Umkleide mitnehme.\n28/28, 28/30 slim oder regular oder low dingens oder high bumens.\nIch habe zweiundvierzig! Ich bin keine Elfe.\nDann nehme ich eine, die so aussieht, als könnte sie passen, verschwinde hinter dem Vorhang des Grauens, kneife die Augen zu Schlitzen zusammen, um mich nicht im Umkleidekabinenhorrorzerrspiegel ansehen zu müssen, schlüpfe aus meiner alten Hose, gebe mich Sekunden dem Gedanken hin, dass neue Unterbuxen dringend angeraten wären, Beine rasieren nicht nur im Sommer geht und die Farbe bleich ganz genau meine Hautfarbe ist. Die Dellen und Adern und Flecken guck ich weg.\nIch schiebe sodann mein Bein ins erste dafür vorgesehene Loch und bin auch schon wieder draußen aus der Hose. Wenn sich der Stoff besitzergreifen um meine Waden schlingt und ich sofort Platzangst bekomme, weiß ich, aus dieser Hose und mir wird kein Paar.\nDann bin ich auch schon wieder in meiner Hose, verlasse die Umkleide und suche weiter. Und siehe da, ein weiteres Beinkleid kreutzt meinen Weg. In dunkelblau und nicht so eng, weich und schmiegsam.\nWieder gehe ich zurück zum Spiegel hinter dem Vorhang, wo man allein mit sich und seinen körperlichen Desastern klarkommen muss.\nIch wiederhole die Prozedur, ziehe die Hose sogar richtig über, es fühlt sich ganz okay an und dann wage ich den Blick in den Spiegel. Drei Sekunden später bin ich raus aus der Hose, weil ich mich vor meinen Spiegelbild erschreckt habe.\nEin Nilpferd. Wie kann das sein, dass eine Hose aus einem zweiundvierziger Körper ein Nilpferd macht?\nSo wanke ich kurze Zeit später weiter durch das Hosenangebot, versuche sogar, einfach nur spaßeshalber und weil ich meine Schwester nachmachen will, eine Umstandshose (die darf das, die ist ja noch nicht so lange nicht mehr umständig). Aber auch das Experiment endet mit einem Schlag ins … auf die Schenkel. Hässlichkeit kennt kein Pardon, auch bei einer Hose nicht.\nIch erklärte das Projekt: Ich kaufe mir eine Hose! für gescheitert und zog mich zurück in meine Trutzburg, um dort in Ruhe und Frieden auf dem Sofa nach einer Hose Ausschau zu halten. Das geht ja in den heutigen Internetzeiten so einfach wie nix.\nJedoch, jedoch, die Wespen stachen immer noch\n(Zitat aus einem meiner Lieblingsbücher, ach du liebe Güte, soviel ist das jetzt Wert?????? Und ich habe das im Regal!! Wertzuwachs!! Ich habe zweihundert potenzielle Wertzuwächse aussortiert!)\nZuhause wurde auch nichts besser.\nBootcut, Slim fit, Straight leg, Skinny, Regular fit, Comfort fit, Loose fit, Low waist, High waist, Flare, Marlene, ja da leck mich doch am Hosenbein.\nIch bin zu doof für mir eine Hose zum kaufen.\nIch schaue mir die Exemplare an und frage mich, in was für einer Welt leben wir eigentlich? In einer Welt, in der man seine Jeans nicht einmal mehr selber runterranzen muss. Da bekommt man abgeranzte Hosen für teuer Geld verkauft. Löchrig, ausgefranst, verwaschen, man muss sie nicht einmal tragen, damit sie aussehen, als wären sie getragen.\nIch bin doch erst sechsundvierzig noch gar nicht so alt. Gut, früher, vor ein paar hundert Jahren, da wäre ich jetzt schon Uromma gewesen. Aber heute ist das doch kein Alter. Aber diese Hosensache führt dazu, dass ich mich extrem alt fühle. Seniorig. Ich möchte das nicht.\nDas ist toal unangenehm. Ich wollte nur eine Hose. Und bekomme stattdessen eine Depression.\nKauf ich mir halt eine Jogginghose und ziehe nach Berlin. Da kann man sowas tragen.\n31 Gedanken zu “Ich wollte doch nur eine Hose…”\nSeptember 10, 2015 um 10:30\n*lach* Danke für diesen süßen Eintrag! Ich habe Tränen gelacht. Treffender und schöner hätte man dieses Luxusproblem nicht beschreiben können!\nSeptember 12, 2015 um 19:37\nSeptember 10, 2015 um 11:54\nJa aber ja aber…die Jeans sind vom PROFI heruntergeranzt! Nicht von plan- und talentlosen Amateuren! Da steckt TECHNIK und HANDWERK dahinter!!! Deshalb ist auch völlig gerechtfertigt, wenn die ein Goldnugget pro kunstvoll zerfetzem Hosenbein kosten!!! Elfeins!!!\nSeptember 12, 2015 um 19:38\nStimmt. Mein stümperhaftes Abtragen kann da natürlich nicht gegen anstinken.\nSeptember 14, 2015 um 12:32\nNein, sorry. Es sei denn, Sie sind Hosenabtragefachkraft. Ich meine, haben Sie gesehen, wo die Profis überall Löcher reinstanzen? Das schaffen Sie durch einfaches Tragen niemals! 🙂\nSeptember 17, 2015 um 13:44\nAber vielleicht ja doch. Wenn ich mich von irgendeinem Gefährt im Lotussitz durch den Wald schleifen lasse.\nSeptember 10, 2015 um 13:12\nJeggings – die bequeme Alternative.\nWenn Jeans, dann NYDJ (Not your daughter’s jeans) – passen perfekt 🙂\nSchaue ich mir an. Denn ich suche ja weiter.\nAlso figurtechisch sind Jeggins auch nicht so die reine Freude, wenn man kein spargelhafter Teenie ist.\nSeptember 17, 2015 um 13:41\nVor allem, wenn man Knie hat, die irgendwie fett sind. Rund und fett. Wie Germknödel…\nSeptember 10, 2015 um 14:02\nWenn! die passende Hose noch entdeckt wird, am besten gleich zwei kaufen!\nUnd außerdem Marke, Modell und Größe notieren – für eine spätere Nachbestellung.\nSeptember 12, 2015 um 19:39\nIch glaube, dann kaufe ich vier. In zwei verschiedenen Farben.\nOktober 14, 2015 um 09:14\nAber obacht. Verschiedene Farben schrumpfen die Baumwolle verschieden stark. Schwarz ist besonders heimtückisch.\nSeptember 10, 2015 um 16:14\nWelch passendere Artikel, nachdem ich heute auf einer von 2 arbeitskompatiblen Jeans ein Miniloch, das nach Vergrösserung schreit, fand. Umkleidekabinensituation kommt mir sehr bekannt vor. Empfehle „play“ von espriiiiiii, die schmiegt nicht, nichtmal an Waden.\nSeptember 12, 2015 um 19:40\nAber so ein Loch ist ja erst einmal total im Trend.\nLöcher inne Buxe sind in.\nDie Hosenempfehlung schaue ich mir an. Danke.\nSeptember 11, 2015 um 07:48\nIch bevorzuge bei Jeans zudem noch eine hohe Taille, das ist heute kaum noch zu finden. Fündig bin bei Cecil, Toronto (authentisch) geworden.\nSeptember 11, 2015 um 08:22\nich empfehle hier ja Adler. Ja, man denkt es ist so ein Kaffeefahrtausflugsziel für Rentertruppen.\nAber wenn ich eine 40 kaufen kann obwohl ich bei Hager+Mager noch nicht mal in eine 44 passe (auch hier probierte ich bereits die Umstandsabteilung aus, ohne Umstände, aber auch ohne ein passendes Beinkleid zu finden) finde ich es völlig legitim mich unter die Rentner zu mischen.\nHier findet man weite Wade an Hose die kein Bauarbeiterdekolletee frei lassen und in die auch noch ein Tafel Schokolade passt ohne das man Atemnot bekommt.\nPasst also wie man so schön zu sagen pflegt.\nUnd Umkleidespiegel gehören eh verboten.\nSeptember 12, 2015 um 19:41\nUmkleidespiegel sind wirklich eine Erfindung aus der Hölle!\nUnd über Hager + Mager amüsiere ich mich sehr.\nSeptember 11, 2015 um 10:12\nBereits bei der Überschrift wusste ich ganz genau, was du meinst.\nHosenkauf ist furchtbar.\nIch alte Dame habe aber jetzt H&M für mich entdeckt!\nDie Hosen von denen sitzen Spitze! OK, man muss sie 2 Nummern größer bestellen, aber sie sitzen, sehen schick aus und sind nicht teuer.\nDie haben auch einen online-Shop, da musst du dich nicht mit 12-jährigen um eine Umkleide prügeln 🙂\nSeptember 12, 2015 um 19:42\nAch so, zwei Nummern größer.\nDas ist der Trick dabei. Ich möchte halt nicht aussehen, als käme ich direkt aus der Wurstfabrik, in der mir eine Pelle auf den Körper geschneidert wurde.\nSeptember 11, 2015 um 17:20\nOch bestell Dich doch übers INet ein paar Auswahl-Jeansen… Hosenkauf im Laden geht gar nicht!\nDas versuche ich jetzt.\nSeptember 12, 2015 um 00:33\nH&M hat doch auch Größen jenseits der achwasbinichschick-Größen.\nMerke: Frauen über 40 gehen viel zu selten shoppen, deshalb wissen sie nicht mehr, was es wo gibt.\nSeptember 12, 2015 um 19:43\nDa ist wohl was dran. Aber shoppen stresst so schrecklich.\nSeptember 12, 2015 um 08:49\nFein, du ziehst nach Berlin? Wo soll ich dich abholen? Wir könnten uns gegenseitig stützen beim Hosenkauf. Das wird fabelhaft 🙂\nSeptember 12, 2015 um 19:45\nAber ich komme doch in Jogginghosen. Holtst Du mich trotzdem ab?\nOder wenn ich demnächst noch einmal in Potsdam bin, bei der frisch zugezogenen Verwandtschaft. Dann könnten wir eine Hosenexpedition wagen.\nUnd ich würde Dir bei der Überwindung deines Spinnenproblems helfen wollen.\nSeptember 12, 2015 um 20:49\nIch hol dich trotzdem ab. Und als Zeichen besonderer Verbundenheit komme ich auch in Jogginghosen; ich ziehe meine schönste an, du sollst dich ja nicht schämen mit mir. Potsdam ist auch gar nicht weit, sehr praktisch. Das mit den Hosen lassen wir dann mal, viel wichtiger ist das Spinnenproblem. Ich erhoffe mir eine finale Problemlösung. Bringst du Dioxin mit?\nSeptember 12, 2015 um 12:13\nPotsdam ist auch schön! Da gibt’s zwar keine Hosen, aber prima Eis und Vietnamesisch!\nSeptember 12, 2015 um 19:46\nSalted caramel, das war so lecker.\nAber Vietnamesisch waren wir ja gar nicht.\nMuss ich wiederkommen, woll?!\nSeptember 12, 2015 um 19:56


Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y Mini-PC mit Windows 10 Pro - Desktop PCs - computeruniverse\nDell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y Mini-PC mit Windows 10 Pro\n, Manufacturer's no.: KJV5Y\nstandard shipping to GB 21.62 €\nDesktop Gehäuse - Mini Tower\nProzessor: Intel Core i5-7500 4x 3.40GHz (Boost bis 3.80GHz, 6MB Cache, 4 Cores / 4 Threads)\nArbeitsspeicher: 8GB DDR4 - 2400MHz /max. 64GB\nFestplatte: 1TB - SATA 7200U/min\nGrafik: Intel HD Graphics 630, VGA, 2x DisplayPort\nAbmessungen: 154 x 350 x 274mm (BxHxT)\nMit seinen kompakten Abmessungen ist der Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y besonders vielseitig und passt unter oder auf Ihren Schreibtisch, ins Büro oder ins Wohnzimmer ohne ins Auge zu fallen.\nMit dem neuen Windows 10 Pro ausgestattet bietet der Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y alles, was sie sich von einem modernen Computer wünschen - hohe Leistung, einfache Bedienung, Sicherheit und ein umfangreiches Angebot an Programmen und Apps. So sind Sie bestens für Alltag und Business gerüstet. Mit der 64-Bit Unterstützung des Betriebssystems können Sie die volle Leistung des Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y nutzen und auch große Mengen an Arbeitsspeicher verwenden.\nDer Core™ i5-7500 Prozessor ist der Kern des Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y. 4 Rechenkerne stellen dem Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y Quad Core Power zur Verfügung. Pro Kern steht dem Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y eine Leistung von 3.40 GHz zur Verfügung. Wird viel Leistung benötigt übertaktet sich ein Rechenkern des Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y auf bis zu 3.80 GHz und bietet zusätzliche Leistung. 8 GB RAM sorgen dafür dass der Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y nicht so schnell schlapp macht. Auch aufwendige Programme können schnell und stabil ausgeführt werden.\nDie im Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y verbaute Festplatte bietet Ihnen 1 TB Speicherplatz. Zusätzlich verfügt der Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y über einen DVD-Brenner. So können Sie Kopien Ihrer Dateien erstellen und sind vor Datenverlust geschützt.\nSchließen Sie einen Monitor über den HDMI-Anschluss an wird der Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y scharfe Bilder produzieren. So werden Webseiten und Dokumente klar dargestellt, aber auch Filme kommen voll zur Geltung.\nÜber den DisplayPort Anschluss des Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y können Sie auch hochauflösende Monitore anschließen.\nWenn Sie noch einen älteren Monitor haben können Sie ihn am Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y weiterhin verwenden - 1 VGA-Anschluss ist verbaut.\nDer Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y verfügt über 6 USB3.0 Anschlüsse. Wir empfehlen Ihnen, hier USB-Sticks oder externe Festplatten anzuschließen - so beschleunigen Sie das Kopieren von Dateien.\nUSB2.0-Geräte wie Mäuse, Tastaturen oder Festplatten können an einen der 4 USB2.0 Ports des Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y angeschlossen werden. Ein Gigabit Ethernet Anschluss sorgt dafür dass der Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y Daten mit bis zu 1000Mbit/s an ein Kabelnetzwerk senden kann.\nAccessories for Dell OptiPlex 5050 MT-KJV5Y Mini-PC mit Windows 10 Pro\n289.00 € 233.00 € excluding shipping\n374.99 € excluding shipping\n249.00 € 204.99 € excluding shipping\n213.90 € excluding shipping\n269.00 € 198.90 € excluding shipping\n179.00 € 159.90 € excluding shipping\n199.00 € 168.90 € excluding shipping


Nürtinger Zeitung: Unbekannter spricht Kinder an\nNEUHAUSEN (lp). Samstagnachmittag wurden auf dem Schlossplatz zwei Mädchen im Alter von neun Jahren von einem unbekannten Mann beim Spielen angesprochen. Dieser fragte sie in einem Mix aus Deutsch und Englisch, ob sie ihre Tanzaufführung morgen Mittag wiederholen könnten, da ihm diese gefallen hätte. Die beiden Kinder gingen sofort nach Hause und informierten die Eltern. Bei der sofortigen Überprüfung der Örtlichkeit konnte jedoch kein Mann, auf den die Beschreibung passen könnte, angetroffen werden.


Projekt | Kartell by Laufen\nCAD Daten Paket\nEs ist ein neuer Dialog\nTrotz Einbeziehung semantisch gegensätzlicher Universen, basiert es auf dem Verständnis eines Wortes. Ein Konzept. Dies ist der Schlüssel, der alle Türen im Design, als auch in der Mode und Architektur aufschliesst. Begeisterung.\nEine beispiellose Kollektion, die als anspruchsvolles Projekt ihren Platz auf dem Markt mit grosser Überzeugungskraft erobert. Kartell by Laufen, das Bad, das es noch nicht gab, wurde für jenen Freiraum des Hauses geboren, wo sich die Sinne den Emotionen ergeben – dem Badezimmer. Ein Projekt, das dafür bestimmt ist, sich frisch und innovativ auf dem Markt für Badezimmerausstattungen zu präsentieren.\nEs ist eine ganzheitliche Architektur\nUnter der Maxime von Design und konsequenter Qualität, stellt sich die Badkollektion Kartell by Laufen als ganzheitliche Architektur dar, als ein verflochtenes Ökosystem, in dem Waschtische, Sanitäranlagen, Armaturen, Möbel, Dusch- und Badewannen, Beleuchtung und Accessoires mit höchster Flexibilität zusammenleben.\nDas Konzept schafft es, Funktionen mit Emotionen aufzuladen. Dabei zu helfen, den Raum in Architektur zu transformieren. Ein lebenswerter Traum mit raffinierter und zugleich erschwinglicher Ästhetik, chic, aber mit Understatement.\nTechnologische Innovationen haben Kartell in die Lage versetzt, Kunststoff visuell und haptisch zu veredeln. Laufen hat es geschafft, die Keramik zu revolutionieren und in ein anpassungsfähiges Material zu verwandeln. In der neuen Badkollektion Kartell by Laufen findet sich zum ersten Mal die revolutionäre SaphirKeramik. Dies ist ein Werkstoff, der bislang ungeahnte Gestaltungsmöglichkeiten eröffnet. Ein Material, doppelt so stabil, ökologischer und dünner als traditionelle Keramik.\nEs ist ein Chamäleon\nDas Aussehen verändern, um unterschiedlichsten geschmacklichen Anforderungen gerecht zu werden: Emotionen, die genauso schnell wechseln, wie das Badambiente. Eine Kollektion, die den verschiedenen Charakteren angepasst werden kann, ohne die Kohärenz im Design zu verlieren.\nEs ist Umweltbewusst\nMaterialien, die erstaunliche Eigenschaften haben und gleichzeitig darauf abzielen, den Verbrauch zu verringern. Respekt für die Umwelt, die Wiederverwertbarkeit von Materialien, der Anspruch, weder Wasser noch Energie zu verschwenden und die CO2-Emissionen beim Transport zu begrenzen. Eine konkrete Antwort: die unvergängliche Keramik von Laufen, der unverwüstliche Kunststoff von Kartell.\nKartell by Laufen möchte erste Wahl sein, wenn über ein Badezimmer für den internationalen Markt gesprochen wird. Es richtet sich an Badprofis und Architekten auf der ganzen Welt und wird dank seiner ästhetischen Flexibilität und seines ausgezeichneten Preis-Leistungsverhältnisses den Bedürfnissen des Objektbaus gerecht. Qualitäten, die weltweit den Geschmack der Nutzer trifft.\n< Über das Projekt Designer >


„Haustiere sind zur Kernfamilie geworden - sie gehören dazu wie zwei Kinder und das Reihenhaus“, sagt der Biologe und Ethiker Dirk Preuß. Wegen der lebenslangen engen Bindung wünschen sich viele Tierbesitzer einen würdevollen Abschied und eine ...\nStirbt ein Kind, wendet sich das Umfeld häufig beschämt ab. Niemand weiß, wie er mit den trauernden Eltern umgehen soll. Den Verwaisten ist aber am wenigsten geholfen, wenn sie ganz allein dastehen. Unterstützung und ein offenes Ohr sind häufig ...


Hello Kitty keine Katze?: Nicht nur das Netz steht Kopf - Panorama - Stuttgarter Zeitung\nHello Kitty keine Katze? Nicht nur das Netz steht Kopf\nVon SIR/dpa 28. August 2014 - 14:56 Uhr\nFür Generationen kleiner Mädchen ist sie ein Star: Hello Kitty. Aber haben wir die kleine Japanerin mit der rosa Schleife immer verkannt? Abgeblich ist Kitty nämlich eines nicht - eine Katze.\nHello Kitty keine Katze? Das Netz ist verstört. Foto: dpa\nTokio - Ist die japanische Figur Hello Kitty keine Katze? Mit ihrem Schleifchen am Scheitel und pinkfarbenen Kleidern ist Hello Kitty - zu Deutsch „Hallo Kätzchen“ - vielen Mädchen und Erwachsenen als niedliches Kätzchen ohne Mund lieb und teuer. Jahr für Jahr spült sie dem japanischen Sanrio-Konzern Milliarden in die Kassen.\nWas jedoch kaum jemand ahnte: Hello Kitty ist gar kein Kätzchen, sondern ein Schulkind namens Kitty White, das bei London lebt - Das jedenfalls erzählte eine Anthropologin von der Universität Hawaii der „Los Angeles Times“. Die Wissenschaftlerin Christine Yano, die eine Ausstellung über das Phänomen organisiert, beruft sich auf den Rechte-Inhaber. Im Internet löste die Aussage Riesenwirbel aus. "Für mich wird Hello Kitty immer eine Katze bleiben", schrieb eine Userin.\n"Sie ist ein kleines Mädchen"\n„Sie ist ein kleines Mädchen. Sie ist ein Freund. Aber sie ist keine Katze“, schilderte Yano, die das Phänomen jahrelang untersuchte und bislang selbst immer davon ausging, Hello Kitty sei ein Kätzchen. Der japanische Rechte-Inhaber habe ihr Informationsmaterial für eine Ausstellung im Japanese American National Museum in Los Angeles korrigiert. Hello Kitty sei trotz mancher Abbildung mit Schnurrhaaren keine Katze. „Ich wurde berichtigt - sehr entschieden“, sagte Yano der Zeitung.\nEs gebe keine einzige Darstellung von Hello Kitty auf allen Vieren. Stattdessen gehe und sitze sie wie ein zweibeiniges Wesen, so die Wissenschaftlerin. Hello Kitty sei in den 70er Jahren entstanden, als Großbritannien bei Japanern und japanischen Frauen populär gewesen sei. Mit dem Land verbanden sie die Vorstellung von einer idealen Kindheit, so die Expertin.\nDer Konzern ruderte indes angesichts der Empörung schon wieder zurück: „Hello Kitty hatte als Vorlage eine Katze. Es geht zu weit zu sagen, Hello Kitty sei keine Katze. Hello Kitty ist die Personifizierung einer Katze“, sagte eine Sanrio-Sprecherin dem Blog „Kotaku“.\nDie aufsehenerregende Nachricht über Hello Kittys Identität erfolgt just im Jahr ihres 40. Geburtstages. Nach ihrer Geburt 1974 diente Hello Kitty zunächst als Illustration einer Kindergeldbörse und wuchs später zu einer internationalen Stil-Ikone heran, die mit Zehntausenden Produkten in aller Welt zu einem gigantischen Exportschlager für Japan wurde - fast wie Sushi.\nHello Kitty keine Katze, wenn jetzt noch rauskommt dass Pluto kein Planet sei raste ich aus!— Kotzendes Einhorn (@kotzend_einhorn) 28. August 2014\nHello Kitty is not a cat but a British girl??? Since when did girls have whiskers and nose like that?— Freland Barba (@frelandb) 28. August 2014\nHello kitty isn't a cat? What?! This is terrible.— Rebecca Kettmann (@kettmannbear1) 28. August 2014\n#HelloKitty is not a cat? Next thing they'll tell us is Mickey is not a mouse 😞 #revelations #Sanrio— Gini (@superginrummy) 28. August 2014\nFinding out that hello kitty isn't a cat is the biggest plot twist in my life so far— Ken (@mrjongken) 28. August 2014\nHello Kitty was not a cat Tweety bird was a boy Eeyore was a girl Piglet was a boy my whole life was a lie - sistarslay<— Chelsea Leano (@Chechieeee) 28. August 2014


Wie viele Kalorien sollte ich essen, wenn ich 4 Meilen pro Tag renne? - Leben 2019 - Blog be healthy\nWie viele Kalorien sollte ich essen, wenn ich 4 Meilen pro Tag fahre?\nBlog be healthy Leben 2019 Wie viele Kalorien sollte ich essen, wenn ich 4 Meilen pro Tag fahre?\nEiner der größten Fitness-Mythen ist, dass Sie alles essen können, was Sie wollen, solange Sie trainieren. Selbst wenn Sie eine solide Fitness-Regime halten und 4 Meilen pro Tag laufen, müssen Sie Ihre Kalorien in Schach halten, wenn Sie verhindern möchten, dass Ihr Gewicht schleicht. Wie viele Kalorien Sie täglich zu sich nehmen können, hängt von Ihrer Größe, Körperzusammensetzung, Alter und Geschlecht ab. Ihr Aktivitätslevel während des restlichen Tages berücksichtigt ebenfalls die Gleichung.\nDas Ausführen von 4 Meilen pro Tag qualifiziert Sie als aktiv und nicht als sesshaft oder mäßig aktiv. Aktive Frauen sollten zwischen 2 000 und 2, 400 Kalorien pro Tag essen, während aktive Männer zwischen 2, 400 und 3 000 Kalorien anstreben sollten. Jüngere Menschen und Menschen mit einem aktiven Tagesjob sollten auf das höhere Ende der Bandbreite abzielen. Ältere Menschen und diejenigen, die einen Großteil ihres Arbeitstages im Sitzen verbringen, sollten auf das untere Ende der Skala abzielen. Je größer und muskulöser du bist, desto mehr Kalorien brauchst du auch.\nDer beste Weg zu sagen\nKalorische Empfehlungen sind nicht perfekt. Der beste Weg für Sie herauszufinden, wie viele Kalorien Sie brauchen, ist Ihr Gewicht zu überwachen. Wenn Sie 4 Meilen täglich laufen und an Gewicht zunehmen, besteht die Möglichkeit, dass Sie zu viele Kalorien zu sich nehmen und auf ein niedrigeres Tagesziel abzielen sollten. Wenn Sie am oberen Ende des Bereichs für Ihr Alter und Geschlecht essen, aber weiterhin abnehmen, ohne zu wollen, fügen Sie 200 bis 500 mehr Kalorien täglich hinzu, um Ihr Gewicht zu halten.


Impressum – Steuerkanzlei Petra Podolski\nTel. +49 30.915 13 113\nDie Inhalte dieser Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 6 Abs.1 MDStV und § 8 Abs.1 TDG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Dienste-anbieter sind jedoch nicht verpflichtet, die von ihnen übermittelten oder gespeicherten fremden Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer kon-kreten Rechtsverletzung möglich. Bei bekannt werden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.


Klinik Alpenblick :: Schulungen für unsere Rehabilitanden\nSchulungen für unsere Rehabilitanden\nMit unseren Schulungen, zum Beispiel zur Ernährungsberatung, dem Gesundheitstraining und Psychoeduktation möchten wir Sie ausführlich über Ihre Erkrankung und über reflektierendes, gesundheitsbewusstes Verhalten informieren. So können Sie auch nach dem Aufenthalt bei uns ein großes Stück dazu beitragen, dass Sie Ihre Ziele nicht aus den Augen verlieren.\nWir bieten Ihnen besondere Gruppen bzw. Psychoedukationen im Rahmen Ihrer individuellen Therapie an:\nAngsterkrankungen sind sehr vielfältig in ihrer Erscheinungsformen. Häufig bestehen übermäßige Ängste vor spezifischen Situationen oder auch Objekten, wie z.B. vor Spinnen oder Höhe. Umgangssprachlich spricht man dann von Spinnen- oder Höhenangst. In der Fachsprache werden diese Ängste Phobien, also z.B. Spinnen- oder Höhenphobie, genannt. Phobie heißt also krankhafte Furcht vor etwas konkret Benennbarem oder Greifbaren. Die Angst vor größeren Menschenansammlungen und -gruppen wird Agoraphobie genannt und häufig als Diagnose im Zusammenhang mit Depressionen gestellt.\nKörperwahrnehmungen richtig verstehen\nManchmal entwickeln Menschen, meist schon in der Kindheit und Jugend beginnend, vermehrte Ängste in sozialen Situationen und Ängste vor Bewertungen. Neben verunsichernden Beziehungserfahrungen lassen sich meist auch belastende, schambesetzte Erlebnisse oder Demütigungen oder isolierte Belastungssituationen diesen Ängsten zuordnen.\nRehabilitanden beschreiben jedoch auch oft durch spezifische Körperwahrnehmungen, z.B. Herzrasen, begleitet von starken vegetativen Reaktionen, wie Schwitzen, Atemnot und hoher innerer Unruhe in massive Angstzustände zu kommen. Da diese körperlichen Reaktionen oft als unkontrollierbar erlebt werden und meist eher in Ruhe oder auch im Schlaf auftreten, löst diese Körperreaktion nachvollziehbar starke Ängste, manchmal Todesängste, aus. In diesen Fällen wird die Angstsymptomatik Panikattacke genannt.\nEine Angsterkrankung kann sich jedoch auch durch vermehrte innere Unruhe, in der Unfähigkeit sich von angstvollen Gedanken zu lösen und sich beispielsweise sicher zu fühlen, äußern. Diese Menschen leiden oft sehr unter beständig sorgenvollem Gedankenreisen und der Unfähigkeit, ihr Leben zu genießen. In diesem Fall spricht man von einer generalisierten Angststörung.\nFlucht und Vermeidung führen zu Isolation\nGemeinsam ist all diesen Angsterkrankungen eine spezifische Verhaltensneigung, nämlich mit Flucht oder Vermeidung auf angstauslösenden Situation zu reagieren. Wo dies nicht möglich ist, beispielsweise bei sorgenvollen Gedanken oder angstbesetzten körperlichen Reaktionen, entwickelt sich meist ein vermehrtes Kontrollieren durch z.B. Kontrollanrufe bei angstvollen Gedanken um die Sicherheit von Angehörigen, vermehrtem Blutdruckmessen bei körperlichen Ängsten oder Panikattacken und Suche nach Sicherheit durch z.B. Arztkontakte.\nIn der Angstschulung werden Rehabilitanden diese Formen der Angst und die typischen, meist jedoch eher ungünstigen Bewältigungsstrategien erklärt. Die Funktion von Angst auch als gesunde Reaktion wird verständlich gemacht, typische körperliche Veränderungen im Zusammenhang mit Angst werden besprochen. Es wird ein Austausch hinsichtlich erlebter Symptome und Folgen der Angsterkrankung unter den Teilnehmern gefördert, mit dem Ziel, die eigene Symptomatik besser zu verstehen zu können und auch ungünstige Reaktionsmuster zu erkennen.\nDen Teufelskreis der Angst durchbrechen lernen\nZudem erfolgt die Erarbeitung des Teufelskreises der Angst. Die Teilnehmer werden unterstützt, einen veränderten Umgang mit der Angst zu entwickeln: beispielsweise verzerrte Angstgedanken zu enttarnen und sich vor allem auch angstauslösenden Situationen wieder zu stellen, dadurch den Teufelskreis der Angst zu durchbrechen. Die graduelle Exposition, wie dieses Vorgehen genannt wird, wird durch die Schulung und auch durch gezielte Übungen in der Gruppe unterstützt und angeleitet. Ein wesentliches Anliegen der Schulung ist es, den Rehabiitanden Mut zu machen, Angstsymptome eher beobachtend wahrzunehmen und nicht davor zu fliehen oder dagegen anzukämpfen. Dahingehend werden auch Atemübungen, gedankliche Übungen und Achtsamkeitsübungen in der Schulung integriert.\nNeben der Schulung und den gezielten selbsterfahrungsorientierten Übungen erlernen Rehabiitanden auch die Progressive Muskelentspannung als Entspannungsmethode kennen und werden angehalten eine angemessene Bewegung hinsichtlich Ausdauersportart (beginnend meist mit Ergometertraining) durchzuführen bzw. für sich zu entdecken. Zudem erhalten die Rehabiitanden ein therapiebegleitendes Schulungsskript auch zur Unterstützung in den eigenständig durchzuführenden Expositionsübungen.\nPsychoedukation bei anhaltenden, sogenannten chronischen Schmerzerkrankungen\nDiese Schulung richtet sich an Rehabiitanden mit Schmerzsymptomen die länger als sechs Monate anhaltend erlebt werden und deren Schmerzerleben meist nicht vollständig durch einen körperlichen Befund erklärt werden kann. Viele Rehabiitanden berichten sich dann in wiederholte ärztliche Untersuchungen zu begeben um die Ursache ihrer Schmerzen zu finden, aber meist enttäuscht zu werden, da keine klare Ursache festgestellt werden kann. Hier erleben sich Rehabiitanden oft unverstanden und auch hilflos und allein gelassen, ihren Schmerzen ausgeliefert. Oftmals ziehen sich Rehabiitanden vermehrt zurück und entwickeln dann auch eine depressive Symptomatik.\nZiel der Schmerzschulung ist es, einerseits Rehabiitanden mit diesen Erfahrungen einen Austausch zu ermöglichen und sich vielleicht erstmalig in ihrem oftmals langjährigen Leidensweg verstanden zu fühlen. In der Schulung werden jedoch auch Hinweise zu Schmerzverarbeitung, dem sogenannten Schmerzgedächtnis, und der neuronalen sogenannten „Schmerzmatrix“ gegeben, so dass Rehabiitanden das komplexe Schmerzerleben besser verstehen lernen. So lernen Rehabiitanden , die Schmerzsymptomatik auch als fehlgesteuerte Wahrnehmungsprozesse und Verarbeitungsprozesse zu verstehen. Die häufig verwendete Erklärung „Schmerzen entstehen im Kopf“ heißt aber nicht „Schmerzen sind pure Einbildung“. Ziel ist es, insbesondere auch Schmerzsymptome als körperlichen Ausdruck für Gefühle wie z.B. Angst oder Trauer verstehbar zu machen.\nDarüber hinaus ist ein Ziel der Schulung, ein besseres Verständnis für schmerzauslösende und schmerzaufrechterhaltende Faktoren zu entwickeln. Bei Rehabiitanden mit Rückenschmerzen, aber auch Kopfschmerzen besteht beispielsweise oft ein hoher Zusammenhang zwischen Stressverarbeitung, hoher innerer und somit auch körperlicher Anspannung und der Entwicklung von Schmerzsymptomen.\nDen Teufelskreis Schmerz durchbrechen lernen\nEin Teufelskreis entwickelt sich dann, wenn dies zu Rückzug, Vermeidung, Selbstunsicherheit und Schonverhalten führt. So wird in der Schmerzschulung häufig an Einzelfallarbeiten orientiert ein verbesserter Umgang mit eigenen inneren Ansprüchen und äußeren Anforderungen thematisiert. Dahingehend steht auch im Fokus, mit vielleicht gegebenen Einschränkungen adäquat und weniger selbststrafend umzugehen.\nZiel ist es Rehabiitanden , aus diesem komplexen Geschehen wieder einen Ansatzpunkt zu eröffnen, sich ihr Leben „zurückzuerobern“ und Bereiche zu erschließen in denen sie sich kompetent und fähig erleben. So soll die meist starke Fokussierung nur noch auf das Schmerzerleben erweitert werden auf Erlebnisse und Erfahrungen, die wieder Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude ermöglichen.\nDahingehend sind neben der Schulung auch gemeinsame körperliche Übungen und Schmerzbewältigungsübungen in Form von gezielten Imaginationen vorgesehen. Die Rehabiitanden erhalten zudem eine schulungsbegleitende Rehabiitandeninformation\nDie Vermittlung von Informationen über Posttraumatische Belastungsstörungen sehen wir als einen wichtigen Aspekt der Behandlung an. Sie lernen besser zu verstehen, wie es zu den Beschwerden kam, warum sich das Erlebte bislang nicht verarbeiten ließ und welche Wege Ihnen zur Bewältigung offenstehen. Wir möchten Sie beim Erwerb sinnvoller Strategien begleiten, so dass Sie das Trauma bald als weniger bedrohlich erleben können.\nHäufig sind nach traumatischen Erfahrungen auch zwischenmenschliche Beziehungen gestört. Die Betroffenen werden misstrauisch, sind leicht reizbar und ziehen sich von anderen zurück. Durch die Erfahrung gegenseitiger Wertschätzung und Zuwendung, sowie durch Rückmeldungen von Therapeuten und Mitrehabiitanden werden Ihr Selbstwerterleben und die Wahrnehmung von sich selbst und anderen gestärkt und unangenehme Gefühlsschwankungen reguliert.\nDepressionsspezifische therapeutische Behandlungsansätze bearbeiten in unserer Klinik die aktuelle Verletzlichkeit des Rehabilitanden und seine Tendenz, sich selbst zu überfordern und zu entwerten. Wir behandeln alle depressiven Symptome zielorientiert mit einer Kombination aus Psychotherapie, Einzel- und Gruppentherapie.\nSymptome bei sich erkennen lernen\nDie Depression ist eine Erkrankung die sich vor allem durch verminderte Lebensfreude und Verlust von Antrieb bzw. dem Gefühl von Erschöpfung bemerkbar macht. Meist besteht zudem ein vermehrtes Grübeln, ein vermindertes Selbstvertrauen und ein Vorherrschen eher negativer Denkinhalte. Oft quälen Betroffene jahrelange Schlafstörungen sowie eine Zunahme körperlicher Beschwerden. Meist führt dies zu einem zunehmenden Rückzug aus freundschaftlichen Beziehungen und auch eigentlich gerne ausgeübten Tätigkeiten. Die Erkrankung wird aufgrund der Vielzahl der Symptome und der eher schleichenden Verschlechterung von Betroffenen zu spät wahrgenommen. Menschen mit Depressionen können oft ihr eigenes Erleben nicht nachvollziehen und sehen keine Veränderungsansätze.\nMit der Schulung Depression erfahren Rehabiitanden welche Veränderungen bzw. Symptome bei Depressionen auftreten und wie diese erklärt werden können. Das Krankheitsentstehungsmodell mit den Überlegungen zu Vorbelastungen durch unverarbeitete frühe Erlebnisse und ungünstige Beziehungserfahrungen, aber auch durch akute Belastungen und chronische Verausgabungsneigungen sowie fehlender Schutzfaktoren und Ressourcen wird erklärt. Die Aufrechterhaltung der Symptomatik durch vermehrten sozialen Rückzug und ungünstiger Entlastung wird verständlich gemacht. Darüber hinaus erhalten Rehabiitanden Einsicht in psychotherapeutische Behandlungsansätze – in das Beachten von emotionalen Grundbedürfnissen (nach Klaus Grawe) und dem Verändern dysfunktionaler Denkmuster (nach Aaron Beck). Die Schulungsthemen sind daher eher verhaltenstherapeutisch ausgerichtet.\nEin verändertes Erleben trainieren\nTeil des Behandlungsprogramms sind zudem gezielte genussorientierte, bewegungsorientierte und soziale Angebote in der Gruppe die gezielt ein verändertes Erleben, hin zu mehr Lebensfreude und sich angenommen sowie selbstwirksam zu erleben, erreichen sollen. Die Rehabiitanden werden zudem angehalten in eigener Verantwortung ein Lebensfreude-Tagebuch zu führen, in dem sie eigene Erfolgserlebnisse und hilfreiche Erfahrungen täglich festhalten. Die Schulung sowie die dazugehörigen beschriebenen Angebote sind integriert in das Gesamtbehandlungskonzept bestehend aus Einzelgesprächen, Gesprächsgruppen und erlebnisorientierten Verfahren.\nAußerdem unterstützen wir Sie in Ihrer Gesundheitsbildung, damit Ihre guten Vorsätze weit über das Ende Ihrer Reha hinaus Bestand haben.\nRehabiitanden dürfen bei uns zwischen Fleisch, Fisch oder einem vegetarischen Essen wählen. So findet jeder das Gericht, das schmeckt und gesund ist!\nenergiedefinierte Kost: Reduktionskost, Ernährung bei Fettstoffwechselstörungen,\nHinweise zur Ernährung bei Daibetes mellitus, purinarme Kost\nIn der Klinik Alpenblick bereiten wir alle wissenschaftlich anerkannten Diätkostformen zu. Hochqualifizierte Diätassistentinnen betreuen unsere Rehabiitanden , die Stoffwechsel- oder Essstörungen aufweisen. Rehabiitanden mit Diätverordnung werden zunächst in Einzelgesprächen individuell beraten.\nRehabiitanden mit Übergewicht können wöchentlich ihre Ernährungsprotokolle mit der Diätassistentin besprechen. So erfolgt die Gewichtsreduktion in Selbstkontrolle unter regelmäßiger Mithilfe der Ernährungsfachkraft.\nRehabiitanden erfahren bei uns, wie sie sich auch zu Hause gesundheitsbewusst ernähren können. Unsere Ernährungsfachkräfte zeigen diese Art der gesunden und genussvollen Ernährung in Theorie und Praxis in unserer Lehrküche. Damit steht einer Fortführung eines wichtigen Teils der gesunden Lebensführung im häuslichen Alltag nichts mehr im Wege.\nVerpflegungskonzept Kliniken Neutrauchburg, PDF-Version, 1 MB\nWeitere Informationen über die Ernährungsberatung erhalten Sie hier.\nNach einer Rehabilitation lassen die guten Vorsätze manchmal schneller nach, als es unseren Rehabilitanden lieb ist.\nMit unserem Gesundheitstraining möchten wir Sie deshalb über gesundheitsbewusstes Verhalten informieren. So können Sie auch nach dem Aufenthalt bei uns ein großes Stück dazu beitragen, dass Sie Ihre Ziele nicht aus den Augen verlieren.\nUnsere Methodik und Leistungen\nAusführliche Informationen über alle gängigen Nachsorgemöglichkeiten und Motivation hierzu\nwöchentliche Arztvorträge gemäß Vorgaben VdR\nwöchentliche thematische Arztvorträge\nEinleitung des Nachsorgeprogramms der Deutschen Rentenversicherung Baden-Württemberg durch den Stationsarzt und den Sozialdienst\nBeratung über Selbsthilfegruppen durch den Stationsarzt\nVermittlung von Eigenübungen\nBeratung und Mitgabe von Informationsmaterial über gesunde Ernährung sowie über Diät bei Stoffwechselerkrankungen und Übergewicht\nVermittlung individueller Bewältigungsstrategien, künftiger gesundheitsbewusster Lebensführung durch Vorträge und Einzelgespräche\nÜbung der Woche - internetbasierte Gesundheitstipps des Therapeutischen Bewegungszentrums\nLeitung Therapeutisches Bewegungszentrum\nTel.: +49 (0) 7562 71-1151\nEmail: i n f o @ k l i n k - a l p e n b l i c k . d e