Der Bund ist gefragt - iwd.de\nBDA, BDI, Stifterverband und IW Köln sprechen sich dafür aus, den Bund langfristig in die Hochschulfinanzierung einzubinden.\nIm Jahr 2011 nahmen in Deutschland 55 Prozent der Bevölkerung im entsprechenden Alter ein Studium auf, das ist Rekord.\nDie Hochschulausgaben des Bundes sind in den vergangenen zehn Jahren mehr als dreimal so stark gestiegen wie die der Länder.\nNach dem Abi stehen den jungen Leuten viele Türen offen: etwa ein freiwilliges soziales Jahr, eine Berufsausbildung, ein Au-pair-Aufenthalt oder eine mehrmonatige Fernreise. Doch egal, wofür sich die Jugendlichen entscheiden – früher oder später treffen sich die meisten an der Uni wieder. Im Jahr 2011 nahmen in Deutschland 55 Prozent der Bevölkerung im entsprechenden Alter ein Studium auf, das ist Rekord.\nWeil dieser Trend anhält, rechnen Hochschulstatistiker bis 2019 mit jährlich rund 450.000 Studienanfängern. Auch weit über das Jahr 2020 hinaus werden die Studentenzahlen hoch bleiben. Der bildungspolitisch erwünschte Boom hat jedoch auch eine Schattenseite: Er kostet viel Geld. Die Finanzierung der Hochschulen – wie aller Bildungseinrichtungen – ist primär Aufgabe der Länder, doch vor allem die weniger finanzkräftigen dürften ihre Hochschuldbudgets bald drastisch zusammenstreichen, auch um die verfassungsrechtlich verankerte Schuldenbremse einzuhalten.\nIm Durchschnitt kostet die adäquate Ausstattung eines Studienplatzes in Deutschland 7.200 Euro pro Jahr. In manchen Fächern, vor allem in der Medizin, aber auch in den Natur- und Ingenieurwissenschaften, ist es sogar noch wesentlich mehr. Dass es trotz knapper Kassen in den vergangenen Jahren einen Zuwachs an Studienplätzen gegeben hat, liegt insbesondere am finanziellen Engagement des Bundes:\nIm Jahr 2010 wurden insgesamt fast 29 Milliarden Euro in die Forschung und Lehre an den Hochschulen investiert (Grafik). Vom Bund kamen auf direktem Weg 2,7 Milliarden Euro, über zeitlich begrenzte Programme wie die Exzellenz-Initiative und den Hochschulpakt weitere 1,6 Milliarden Euro. Um dem Studentenansturm gerecht zu werden, haben Bund und Länder überdies Mitte April weitere Finanzhilfen zugesagt: Ursprünglich wollte der Bund bis 2015 jährlich 2,6 Milliarden Euro in begrenzte Programme investieren, nun soll allein der Hochschulpakt um rund 4,4 Milliarden Euro aufgestockt werden, wobei die Länder sich zur Hälfte beteiligen sollen. Bis 2018 hat der Bund weitere 2,7 Milliarden Euro eingeplant.\nNachhaltig sind diese Ad-hoc-Finanzierungskonstrukte jedoch nicht. So ist vollkommen unklar, was ab 2020 passiert, wenn die befristeten Bundesmittel endgültig auslaufen, die Hochschulen aber weiterhin von Studienanfängern überrannt werden. Auch der Wegfall der Studiengebühren hat die finanzielle Situation der Hochschulen verschärft, da die Kompensationszahlungen der Länder nicht immer mit den steigenden Studentenzahlen Schritt halten.\nUm dieses Dilemma zu beenden, haben die Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände (BDA), der Bundesverband der Deutschen Industrie (BDI), der Stifterverband für die Deutsche Wissenschaft und das Institut der deutschen Wirtschaft Köln (IW) ein Konzept entwickelt, das für eine dauerhafte Zusammenarbeit von Bund und Ländern plädiert. Das 10-Punkte-Programm spricht sich für eine grundlegende Umgestaltung der Hochschulfinanzierung aus:\n1. Einführung eines Absolventenbonus. Der Bund sollte statt seines Anteils am Hochschulpakt und der Kompensationsmittel für die Gemeinschaftsaufgabe Hochschulbau für jeden erfolgreichen Uni- oder Fachhochschulabsolventen einen Bonus zahlen, der direkt an die Hochschulen fließt.\n2. Stärkung der Lehre. Hochschulen, die sich in der Lehre engagieren, sollten bei der Grundfinanzierung durch die Länder dafür stärker belohnt werden. Darüber hinaus sollten herausragende Lehrleistungen der Dozenten und Professoren zusätzlich honoriert werden.\n3. Studiengebühren ermöglichen. Die Hochschulen sollten das Recht haben, von ihren Studenten Studiengebühren von bis zu 500 Euro pro Semester zu verlangen. Allerdings sollten die Gebühren nachgelagert erhoben werden: Der Staat streckt sie als zinsfreies Darlehen vor, das von den Absolventen erst dann zurückgezahlt wird, wenn sie im Beruf stehen und ein bestimmtes Mindesteinkommen erzielen.\n4. Reform der Unterstützungsleistungen. Von den knapp 10 Milliarden Euro, mit denen der Staat die Studenten jährlich unterstützt, werden gerade einmal 18 Prozent nach sozialen Kriterien vergeben (Grafik). Deshalb sollte das Bafög bedarfsgerecht ausgestaltet, regelmäßig angepasst und der Darlehensanteil auf 1.000 Euro pro Semester gekappt werden. Die Verschuldung für ein Bachelorstudium wäre damit auf maximal 6.000 bis 8.000 Euro begrenzt. Um das Geld dafür zusammenzubekommen, müssten die vielfältigen Studienfinanzierungsinstrumente kritisch überprüft und umgeschichtet werden.\n5. Bundesstudienkredit einführen. Der Staat sollte allen Studenten unabhängig von ihrer sozialen Lage die Möglichkeit einräumen, niedrig verzinste Studienkredite mit einkommensabhängigen Rückzahlungskonditionen in Anspruch zu nehmen. So ließen sich die vielen bereits existierenden Kreditvarianten sinnvoll bündeln.\n6. Kindergeld direkt auszahlen. Das Kindergeld dient dem Unterhalt der Kinder und sollte deshalb direkt an die Studenten und nicht länger an die Eltern ausgezahlt werden.\n7. Stipendienkultur stärken. Für leistungsstarke Studenten sind Stipendien eine ideale Möglichkeit der Studienfinanzierung. Um die Stipendienkultur in Deutschland zu stärken, sind sowohl die Hochschulen als auch die Wirtschaft und die Politik gefragt. Wie man private und öffentliche Geldgeber gewinnen kann, zeigt zum Beispiel das Deutschlandstipendium.\n8. Drittmittelprojekte voll finanzieren. Bislang findet an den Hochschulen häufig eine Quersubventionierung von Drittmittelprojekten über Grundmittel statt, weil nicht alle Kosten – zum Beispiel für Räume oder Inventar – in die Projektkosten einbezogen werden. Projekte, die mit Drittmitteln bestritten werden, sollten aber zu Vollkosten geplant und finanziert werden.\n9. Forschungsbonus einführen. Der Bund sollte die Einwerbung von Forschungsdrittmitteln fördern, indem er die von den Hochschulen eingeworbenen Drittmittel grundsätzlich um einen Forschungsbonus von 10 Prozent aufstockt.\n10. Kooperationen und Fusionen fördern. Um komplementäre Forschungsinfrastrukturen besser nutzen zu können und zu leistungsstärkeren Einheiten zu kommen, sollten Bund und Länder Kooperationen von außeruniversitären Forschungseinrichtungen und Hochschulen rechtlich und finanziell fördern.


SOS Frohes Fest - Erste Hilfe-Tipps für harmonische Weihnachten SOS Frohes Fest - Erste Hilfe-Tipps für harmonische Weihnachten\nDeutschlandKleine Anleitung für stressfreie Weihnachten...\nVon Steffen Munter24. Dezember 2014 Aktualisiert: 24. Dezember 2014 12:27\nHeute ist Weihnachten und morgen und übermorgen, dann ist es wieder vorbei: ob endlich oder leider, dass hängt manchmal am seidenen Faden. Ob es ein Weihnachtsfest oder ein Weihnachtsstress wird, da kann man schon einiges selbst bewirken. Kleine Tipps rund um Weihnachten, machen das Fest der Feste wieder harmonisch. Denn manchmal sind es die kleinen Dinge, die große Auswirkungen haben…\n10 Tipps vorweg in zwangloser Reihenfolge:\n1. Be prepared – Seien Sie vorbereitet:\nGefühlsfallen können besonders heute überall lauern, alle sind sensibler als sonst, die Goldwaage liegt im Wort. Seien Sie aufmerksam und rücksichtsvoll, verzeihen sie ohne das selbe zu erwarten. Seien Sie Master der Situation. Und, heute bitte keine Grundsatz-Diskussionen, keine Schuldzuweisungen. Jeder versucht sein Bestes, das hat auch Grenzen. Der gute Wille zählt.\n2. Kommunikation ist das A & O:\nMissverständnisse aktiv vermeiden, besser: nachfragen\n3. Freiräume erlauben\n… statt Anwesenheitspflicht für genervte Teenager, besser Frieden allein, als Krieg gemeinsam\n… anbieten (zwanglos), z.B. Singen (auch zwanglos), Familienfilm (nicht der Film, Zusammensein zählt).\n5. Zwangsvorführungen, erzwungene Musik- und Gedicht-Demos vermeiden…\n6. Immer wieder mal Ruhe suchen\nz.B. kurz rausgehen, durchschnaufen, sich knuddeln, ermutigen.\n7. Gut geplant ist halb gewonnen (aber nicht übertreiben):\nFamilientermine begrenzen, ein liebes Telefonat ist besser als ein gehetztes Gesicht am Tisch.\n8. Erwartungen herunterschrauben\nkleine Dinge und Gesten schätzen, der Mensch zählt. Wer nichts erwartet, wird auch nicht enttäuscht. Dann kann man sich auch über Kleinigkeiten freuen.\n9. Stellen Sie sich der Lage – Es gibt einen guten Weg hindurch!\nStatt Situationen zu verändern oder zu erzwingen, mit den Gegebenheiten positiv umgehen und eigene Gefühle und sich selbst nicht so wichtig nehmen.\n10. Der Super-Hausfrauen-Tipp:\nEine gekaufte Torte in Frieden ist besser als ein selbstgebackener Kuchen im Krieg.\nSOS: Hilfe es kracht!\nEskalation vermeiden! Freundlich auf Distanz gehen, zurückhalten ohne überheblich zu wirken. Heute werden keine Probleme gelöst, außer der Situation. Sollte nichts mehr helfen: Rückzug ohne Fanfaren. Sich ruhig mal entschuldigen, Fehler eingestehen, Fehler anderer verzeihen, das nimmt negative Energie aus der Situation. Positive Ansätze der Gegenpartei aufgreifen und fördern. Es kann noch gut werden…\nGerade an Weihnachten, wenn das alte Jahr sich dem Ende nähert, die Familien unter Druck zusammenrücken, da kracht es oft gewaltig. Ungewohnte Situationen, ungewohnte Enge, erfordern ungewohnte Zusammenarbeit. Die Nerven liegen blank, es fehlen noch Geschenke, das Festtagsessen muss geplant werden, die Kinder spielen nicht mit, sind auf Ego-Trip…\nAbschalten ausgeschlossen. Augen zu und durch? Das muss nicht sein. In all der Hektik kommt man nicht zum Nachdenken, zum Innehalten, zur Ruhe. Und da, da ist der Knackpunkt: Ruhe – Wie schafft man es, viele Dinge gleichzeitig zu tun und dennoch nicht in Hektik zu geraten?\nWoher kommt die Ruhe?\nFangen wir doch mal beim Essentiellen an: Ruhe. Um was geht’s denn eigentlich beim "Fest der Liebe"? Ohne lange Umschweife und religiöse Rückblicke, es geht um das liebevolle Miteinander. Wie gehen wir mit unseren Angehörigen, Verwandten, Freunden und Mitmenschen um? Wenn wir uns diese Frage vor Augen halten, in den großen, aber vor allem auch in den vielen kleinen Situationen, dann haben wir schon gewonnen.\nDer Braten ist in der Röhre, die Oma kommt gleich, die Geschenke sind noch nicht alle eingepackt… da "nervt" der Kleine wegen dem Stofftier, das er nicht finden kann. Statt lange zu diskutieren und auf später zu verschieben, sollte man diese 60 Sekunden investieren und ihm beim suchen helfen, liebevoll, unterstützend… Immer mal bremsen, innehalten, sich mal drücken, durchatmen, das sind alles nur Sekunden, aber sie retten vielleicht einen ganzen Tag oder ein ganzes Jahr oder eine ganze Ehe…\nHarmonie auf Knopfdruck?\nDie Harmonie, die auch die Entspannung bringt oder das Glücksgefühl, ja sogar eine gewisse Besinnlichkeit, entsteht durch den positiven und liebevollen Umgang miteinander in Stresssituationen. Sie wird dabei quasi erzeugt. Wenn alle Beteiligten das schaffen können, ist ein harmonischer Ausgang fast schon garantiert. Aber man muss aufpassen, dass man bei sich selbst anfängt. Auch wenn die anderen nicht mitmachen, es noch nicht schaffen können, dran bleiben. "Ich" schaffe es, "ich" fange an damit, unabhängig von allen anderen, "ich" mach‘ es. Es wird dann nicht lange dauern, bis die Vorbildfunktion wirkt und der nächste versucht, sich zusammenzureißen. Jeder möchte doch die Harmonie haben, keiner wirkt absichtlich dagegen. Nur manche schaffen es besser, andere brauchen Hilfe. Je mehr mitmachen, umso stärker die Kraft…\nDie Geschenke – Sinn und Unsinn, das "Geschenk-Paradoxon"\nGeschenke transportieren eine Message. Das könnte sein: "Ich hab‘ dich lieb" oder "Ich weiß, was du magst" oder "Ich möchte dir eine Freude bereiten". Vermeiden Sie aber bitte ein Überschütten mit Geschenken, dabei verlieren diese an Wert und bringen keine Freude mehr, besonders bei Kleinkindern zu beachten. Doch was ist, wenn’s schief geht, das Geschenk nicht gefällt? Bei Kleinkindern ist das recht einfach zu lösen. Experten raten dazu, das Kind in den Arm zu nehmen, es zu trösten und es abzulenken. Bitte nicht debattieren oder gar streiten, wer es mal wieder "versaut hat". Jetzt ist Ruhe gefragt und viel viel Liebe, aber bitte das Drama nicht mit "Du armer armer Schatz" verstärken, sondern besser positiv ablenken, den Blick auf etwas schönes richten. Wenn das Kleine lacht, ist alles gewonnen.\nNoch eins, Gleichmacherei bei Geschenken sollte vermieden werden, das hat nichts mit Gerechtigkeit zu tun. Nicht jeder verhält sich in der Familie gleich, nicht jeder hilft gleich mit. Das kann sich dann auch in den Geschenken widerspiegeln. Ohne absichtlich jemanden abzukanzeln, kann man aber einem anderen mit einem besonderen Geschenk sagen: "Danke, dass du soviel für uns hergegeben hast, danke, dass es dich gibt."\nNoch ein psychologisches Phänomen aus dem Reich der Relativität: Ein hochwertiges Geschenk sollte allein stehen. Ein billiges "Anhängsel" ergänzt nicht, es entwertet. Der "Spiegel" zitierte kürzlich eine Fachstudie von der Virginia Tech-Hochschule und der University of Michigan zum Thema "Geschenk-Paradoxon". Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Kombination von teuer und günstig das Gesamt-Paket herabsetzte. Die Denkweise und das Gefühl von Schenker und Beschenktem waren demzufolge unterschiedlich. Im besagten Fall war es ein teurer MP3-Player und ein Musik-Gutschein. Das Preisgefühl für das Gerät allein betrug 240 Dollar, für die Kombi nur noch 170 Dollar. Allerdings wollte die Gruppe, die für das Geschenk zuständig war lieber die Kombination als gelungen ansehen. Das Resultat ließ sich mit anderen Geschenken wiederholen.\nDieses Paradoxon zeigte sich in der Studie auch in anderer Weise wieder: Die Forscher untersuchten den Effekt bei negativen Informationen, wie z.B. bei Strafen. Die überwiegende Mehrheit entschied sich für eine Kombi-Strafe für ein Umweltdelikt von 750 Dollar plus zwei Stunden gemeinnützige Arbeit, statt nur der Geldstrafe. Die "Bewerter" empfanden jedoch gefühlsmäßig fast ausnahmslos die reine Geldstrafe als "härter".\nZusammenfassend wurde herausgefunden, dass es einen gravierenden Unterschied in der Wahrnehmung zwischen Schenker und Beschenktem, Geber und Nehmer, Verkäufer und Kunde gibt. Denn "mehr" ist nicht unbedingt "besser". Der Knackpunkt ist die unterschiedliche Perspektive. Hier hilft es, sich in die Lage des anderen zu versetzen, mit seinen Augen zu sehen. Kurzum: Beschränken Sie sich auf das Wesentliche.\nMental vorbereitet auf das große Schlemmen\nAuch wenn man es nicht will, es kann passieren: Gänsebraten, Weihnachtsstollen, Plätzchen, Hirsch … – Leckereien am Fließband, vor allem bei gehäuften Besuchen von und bei Verwandten können den Stärksten umhauen. Jetzt heißt es Nerven bewahren. Auch hier ist höfliche Zurückhaltung eine gute Wahl. Ein zu 80 Prozent gefüllter Magen hilft, die Distanz zu bewahren und die Fressgier im Zaum zu halten. Auch langsames Essen verhilft dem Sättigungsgefühl (zeitverzögert mit 15-20 Minuten) zu einem kleinen Vorsprung. Ein Glas Wasser vorab, füllt schon mal den Magen. Zum Essen selbst und danach, sollte man aber nicht übermäßig trinken, um die Magensäure nicht zu sehr zu verdünnen. Eine schleppende Verdauung wäre die Folge.\nDauerhafte Süßigkeiten vom Weihnachtsteller kicken den Blutzuckerspiegel kurzfristig nach oben. Das folgende Ab erzeugt ein erneutes falsches Hungergefühl. Zuviel des Guten bringt ohnehin nur Völlegefühl und Müdigkeit, die Stressresistenz nimmt ab. Der Verdauungsschnaps hilft hier auch nur noch das Schlimmste abzuwenden. Besser ist es, regelmäßig zwischen den Essen spazieren zu gehen. Das schont die Nerven und die Hüften, der Appetit wird gezügelt.\nDer Festtagswein hat an sich schon reichlich Kalorien (ca. 200 Kcal pro Glas). Außerdem betört der Alkohol die Magenschleimhaut, was vermeintlich ein entspanntes Gefühl und bessere Verdauung suggeriert. Allerdings schiebt sich der Alkohol in der Verdauungsrangfolge nach vorn, das Essen verbleibt länger im Magen. Ein hinterhältiger Nebeneffekt ist auch, dass Alkohol das Hungergefühl anregt. Man nascht und knabbert ganz nebenbei stattliche Kalorien in sich rein, mehr vielleicht als beim eigentlichen Mahl.\nWer sich zwischen den Hauptmahlzeiten leichte Kost verordnet, fällt dann am Festbankett nicht wie ein ausgehungerter Wolf über Braten & Co. herein.\nSOS: Ich hab‘ mich überfressen!\nStress und fettes Essen, eine üble Kombination für die Figur und das Wohlbefinden. Während man versuchen kann den Stress zu reduzieren, kann man dem opulenten Essen kaum ausweichen. Was tun, wenn es passiert ist, man hat sich überfressen…\nJetzt hilft nur noch der Notfall-Plan: wenn schon Schnaps, dann besser mit Kräutern. Die bessere Alternative ist aber Bewegung an der frischen Luft und ein Glas Tee. Hilfreich erwiesen sich dabei vor allem Pfefferminze und die typischen Verdauungskräuter Fenchel, Anis, Kümmel. Auch Ingwer hat sich als äußerst wohltuend erwiesen.\nNach dem Schlemmen kann ein Reduktionstag bei Obst und Gemüse helfen. Meiden Sie dabei Fleisch und fette Lebensmittel und kehren sie bald zu einer ausgewogenen Ernährung zurück.\nSchlagwortebesinnlich, entspannt, Frohes Fest, Harmonie, harmonisch, SOS, Weihnachten\n«George Bush senior im Krankenhaus: Zum 90. Geburtstag wagte er noch einen Fallschirmsprung


Neue Regelungen für Berufskraftfahrer | Das Landesportal Wir in NRW\nLKW-Fahrer aufgepasst! Minister Lutz Lienenkämper warnt vor Fristversäumnis\nFür alle künftigen Berufskraftfahrer gelten jetzt neue Regelungen. Ab dem 10. September 2009 müssen alle LKW-Fahrer neben ihrer Fahrerlaubnis zusätzlich entweder die Ausbildung zum Berufskraftfahrer oder eine Grundqualifikation durch Prüfung der Industrie- und Handelskammer nachweisen.\nFür alle künftigen Berufskraftfahrer gelten jetzt neue Regelungen. Mit der Umsetzung der EU-Richtlinie zur Berufskraftfahrerqualifikation müssen ab dem 10. September 2009 alle LKW-Fahrer neben ihrer Fahrerlaubnis zusätzlich entweder die Ausbildung zum Berufskraftfahrer oder eine Grundqualifikation durch Prüfung der Industrie- und Handelskammer nachweisen. Diese neue Vorschrift gilt allerdings nicht für LKW-Fahrer, die am 10. September 2009 bereits im Besitz einer gültigen LKW-Fahrerlaubnis sind.\nVerkehrsminister Lienenkämper appelliert eindringlich an alle LKW-Fahrer, die als Berufskraftfahrer unterwegs sind: „Achten Sie bitte in Ihrem eigenen beruflichen Interesse darauf: Es ist jetzt wichtiger denn je, den fünfjährigen Verlängerungstermin für den LKW-Führerschein nicht zu versäumen!“ Wer die Verlängerung vergisst und einen neuen Führerschein erteilt bekommt, verliert den Bestandsschutz. Erst nach dem Bestehen einer Prüfung vor der IHK dürfen diese Fahrer wieder für ihren Arbeitgeber im gewerblichen Verkehr tätig sein.\nDer Minister fordert außerdem alle Spediteure und Transportunternehmer auf, ihre Mitarbeiter bei dieser für Arbeitgeber und Arbeitnehmer existenziell wichtigen Angelegenheit zu unterstützen.\n„Die von der EU beschlossene Anhebung des Mindestniveaus für die Aus- und Weiterbildung des Fahrpersonals im Güterkraftverkehr und in der Personenbeförderung begrüße ich ausdrücklich. Sie trägt ganz klar dazu bei, die Verkehrssicherheit in Europa zu verbessern. Wir müssen jetzt aber alle gemeinsam darauf achten, dass niemand durch Nachlässigkeit seine berufliche Existenz vorübergehend aufs Spiel setzt“, betonte Lienenkämper.\nFür Detailfragen zum LKW-Führerschein und der Berufskraftfahrerqualifikation stehen die Fahrerlaubnisbehörden und für Fragen zu Ausbildung und Prüfung die Industrie- und Handelskammer vor Ort zur Verfügung.


Großer Andrang bei Gewerkschafts-Demo in Wien | krone.at\nGroßer Andrang bei Gewerkschafts-Demo in Wien\nDie schleppenden Kollektivvertrags-Verhandlungen haben am Mittwochnachmittag zwischen 15.000 und 25.000 Arbeitnehmer in Wien auf die Straße gebracht. Angeführt von ÖGB-Chef Erich Foglar und AK-Präsident Herbert Tumpel zogen sie bei strahlenden Sonnenschein vom Schwarzenbergplatz - dem Sitz der Industriellenvereinigung - zur Wiedner Hauptstraße, wo die Wirtschaftskammer ihren Hauptsitz hat. Foglar fand dabei klare Worte für die Kritiker der Protestveranstaltung: "Wir demonstrieren wie wir wollen, wann wir wollen und wo wir wollen." "Milliarden für die Hochfinanz, nix für uns - das ist ein Pflanz!", war auf einem Transparent zu lesen - deshalb waren sie gekommen.\nZu der Protestkundgebung unter dem Motto "Wir verzichten nicht" hatten fünf Großgewerkschaften aufgerufen, laut Polizei folgten 15.500 Personen dem Ruf, laut Gewerkschaft waren es 25.000. Die Wiedner Hauptstraße war gefüllt mit protestierenden Beschäftigten, nur der kleine Platz vor dem Eingang der Wirtschaftskammer blieb, trotz Aufforderung der Gewerkschaft diesen auch zu nutzen, leer.\nRechtzeitig zum Start des Protestzuges hatte sich die Sonne eingestellt, was die gute Stimmung nochmals anheizte. Für Unterhaltung sorgte ein gutes Dutzend Trommler des Telefonbuchverlages Herold.\n"Mehr Lohn = gute Investition"\nEine ÖGB-Delegation aus dem Mühlviertel war seit etwa 10.00 Uhr unterwegs, um zur Demo zu gelangen. "A Wahnsinn", kommentierte eine Demonstrantin aus dieser Gruppe die Lohnverhandlungen. "Bei uns arbeiten die Leute schon kurz, das sind 150 bis 250 Euro weniger. Jeder Cent ist wichtig", sagte sie. "Mehr Lohn = gute Investition" war auf einem Transparent zu lesen. Oder wie es eine oberösterreichische Arbeitnehmerin formulierte: "Wenn's keine Lohnerhöhung gibt, sparen die Leute noch mehr."\n"Wir lassen uns nichts gefallen"\nAlle Redner erinnerten daran, dass es in zehn Branchen trotz zahlreicher Verhandlungsrunden noch keine Einigung gegeben habe, wobei die IT-Beschäftigten schon fünf Gesprächsrunden hinter sich hätten und die Drucker gar acht. Besonders viel Applaus erntete der oberste Post-Gewerkschafter Robert Wurm. "Wir sind nur die Vorhut, die Gewerkschaft ist eine Kampforganisation. Wir lassen uns nichts gefallen!", meinte Wurm. Zuvor hatten Belegschaftsvertreter das Verhalten der Arbeitgeberseite als eine "Schweinerei" und "Frechheit" bezeichnet. Es wurde darauf verwiesen, dass alleine im Vorjahr die börsennotierten Unternehmen in Österreich 1,9 Milliarden Euro an ihre Aktionäre ausgeschüttet hätten. "Auf unsere Kosten wird zuerst abkassiert, und dann werden wir abserviert", hieß es.\nWK: "Seriös verhandeln ja - Schüren von Emotionen nein"\nDie Wirtschaftskammer Österreich konterte mit einem Plakat am Hauptquartier: "Seriös verhandeln ja - Schüren von Emotionen nein." Zuvor hatten die Arbeitgeber in einer Pressekonferenz erklärt, sie können sich eine stufenweise Anhebung der Kollektivverträge (KV) vorstellen, wie das in Deutschland zwischen Unternehmen und der Gewerkschaft IG Metall ausverhandelt wurde. Dort einigte man sich im November des Vorjahres auf eine zweistufige Entgelterhöhung von insgesamt 4,2 Prozent, Einmalzahlungen sowie die Möglichkeit für betriebliche Sonderregelungen. Im Mai 2009 sollte die zweite Stufe folgen, doch bereits im April hatten die deutschen Arbeitgebervertreter die Beschäftigten aufgefordert, auf diese Erhöhung zu verzichten.\nPröll: "Ich hätte anderen Weg gewählt"\nVerwundert über die Demonstration der Gewerkschaften zeigt sich Finanzminister Josef Pröll (ÖVP): "Ich hätte einen anderen Weg gewählt, weil ja noch nicht einmal Verhandlungen abgebrochen worden sind", sagte Pröll. Generell gebe es zwar in Österreich die Demonstrationsfreiheit, er erwarte sich aber als aus der Sozialpartnerschaft kommend, dass die Dinge am Verhandlungstisch zu einer Lösung kommen, gerade dann, wenn die Zeiten so angespannt seien wie jetzt. "Jeder muss über Stil und Möglichkeiten selbst entscheiden", so Pröll in Richtung der Gewerkschaften. Er sei aber überzeugt davon, dass angesichts der Krise schlussendlich mit maßvollen Verhandlungen maßvolle Lösungen zwischen den Sozialpartnern gefunden werden können. "Da hat die Politik nichts mitzureden."\nMitterlehner "einigermaßen enttäuscht"\nWirtschaftsminister Reinhold Mitterlehner (ÖVP) zeigt sich "einigermaßen enttäuscht". Er finde Demonstrationen zum jetzigen Zeitpunkt für überzogen, weil sie in der Abwicklung nicht an Verhandlungen ansetzen und damit auch keine "Eskalationsspirale" bedienen würden. Demonstrationen könnten zwar auch ein Mittel zur Problemlösung sein, die Demonstration sei aber ohne irgendeinen Ansatzpunkt vorgezogen worden und finde nicht an Lohnverhandlungen angeknüpft statt. "Das könnte ein Klima erzeugen, dass wir in Zeiten wie diesen nicht brauchen", so der Wirtschaftsminister.\nSchieder: Antwort auf Nulllohnrunden-Diskussion\nFinanzstaatssekretär Andreas Schieder (SPÖ) meinte, Demonstrationen dienten dazu, größere Gruppen einzubinden. Zeitpunkt und Ort lägen in der Beurteilung der Veranstalter. "Wir leben in einer Zeit, in der die Mitglieder einer Interessensgruppe ihre Anliegen auch sichtbar für ihre Mitglieder nach außen tragen", so Schieder. Die Diskussion um Nulllohnrunden werde von der Gewerkschaft eben auf diese Art beantwortet. Generell sei die Kaufkraft ein wichtiges Element in der Volkswirtschaft. "Das ist auch unser großer Vorteil jetzt, dass wir sie durch gute Lohnabschlüsse und die Steuerreform gefestigt haben", so Schieder.\nSchüler demonstrierten auf dem Stephansplatz\nAuch die Schüler gingen am Mittwoch auf die Straße. Rund 60 Anhänger der linken Jugendorganisation "Revolution" haben am Vormittag am Stephansplatz dafür demonstriert, dass für Schüler an schulautonomen Tagen weiterhin kein Unterricht stattfindet. "Revolution" hat außerdem weitere Proteste angekündigt. Die Einigung zwischen einem Großteil von Schüler-, Eltern- und Lehrervertretern sei zwar ein Teilerfolg, "es liegt aber daran, weiter Druck zu machen, weil der Schulgipfel keine Entscheidungsmacht hat", sagte der Sprecher der Organisation, Roman Birke.\nErich FoglarJosef PröllReinhold Mitterlehner


Kosten für den Räderwechsel? - Leser fragen, Experten raten...\nKosten für den Räderwechsel?\nADAC- Reifen-Experte Thomas Schwarz.\nFranz H., Neuaubing, fragt: Ich habe bisher meine Räder immer selbst gewechselt. Diesmal möchte ich die Montage in einem Betrieb durchführen lassen. Mit wie viel muss ich rechnen?\nEs gibt wohl keine andere Dienstleistung auf dem Autosektor, bei der die Preise derart stark differieren wie beim Räderwechsel. Das ist auch das Ergebnis einer aktuellen Preisrecherche, die der ADAC bundesweit bei 50 Betrieben durchgeführt hat. Fazit: Wer vergleicht, kann sich eine Menge Geld sparen. Beim Wechsel von vier Sommer- auf Winterreifen registrierten die Tester eine Preisspanne zwischen 12 und 42 Euro. Werden die Räder zusätzlich ausgewuchtet, stieg die Differenz auf 25 bis 160 Euro.\nDabei wurde der hohe Preis für Leichtmetallräder verlangt. Große Unterschiede ermittelten die ADAC-Experten vor allem zwischen den teureren Vertragswerkstätten und dem günstigen Reifenhandel sowie zwischen Großstädten und ländlichen Regionen. Vertragswerkstätten in Großstädten veranschlagen mit 35 bis 42 Euro für die einfache Reifenmontage die höchsten Preise. In Kleinstädten und ländlichen Regionen liegen die Preise hingegen zwischen 25 und 35 Euro. Am günstigsten ist der Wechsel beim Reifenhändler: Hier wurden Preise zwischen 12 und 26 Euro ermittelt. Für den Komplettservice mit Wuchten werden von den meisten Betrieben zwischen 45 und 60 Euro berechnet.\nAuch bei dieser Dienstleistung sind freie Werkstätten und Reifenhändler mit Angeboten zwischen 25 und 40 Euro besonders günstig, die Vertragswerkstätten bilden mit Preisen bis zu 160 Euro das Schlusslicht. ADAC-Tipp: Erkundigen Sie sich bei der telefonischen Terminvereinbarung gleich nach dem Preis der Dienstleistung. Weicht das Angebot stark nach oben ab, rentiert es sich, einen günstigeren Betrieb in der Umgebung zu suchen. Noch ein Wort zur richtigen Lagerung der Sommerpneus: Kompletträder, also Reifen auf Felgen, sollten mit rund 0,5 Bar erhöhtem Druck liegend übereinander aufbewahrt werden.\nAlternativ bieten sich auch so genannte „Felgenbäume“ oder Wandhalterungen an. Reifen ohne Felgen müssen senkrecht auf dem Boden stehen und sollten alle zwei, drei Monate ein wenig gedreht werden. Grundsätzlich gilt für Pneus, dass sie trocken gelagert und nicht mit Öl, Benzin oder anderen lösungsmittelhaltigen Substanzen in Kontakt kommen sollten.


Ruwertalschule Waldrach - Adventsbasar 2019\n"Wir freuen uns auf Weihnachten" - Adventsbasar der Ruwertalschule\nAm Samstag, den 14.12. veranstaltete die Schulgemeinschaft der Ruwertalschule zum wiederholten Male ihren großen Adventsbasar auf dem Schulgelände. Die Schülerschaft, die sich in drei vorangegangenen Projekttagen auf diesen Tag vorbereitet hatte, wurde von den Lehrerinnen und Lehrern, sowie dem Schulelternbeirat und dem Förderverein der Ruwertalschule tatkräftig unterstützt.\nNachdem die Schüler der Klassenstufe fünf und zehn den Basar in der Aula musikalisch eröffnet hatten, begrüßte der Schulleiter Markus Lehnert alle Gäste von nah und fern und versprach einen adventlichen Tag.\nDie zahlreichen Besucher staunten nicht schlecht: Das ganze Schulgebäude erstrahlte im weihnachtlichen Glanz und hier und da duftete es nach Glühwein, Crêpes, Popcorn oder Bratwurst. An den einzelnen Ständen konnten neben Krippen, Vogelhäuschen und Christbaumschmuck auch das ein oder andere Weihnachtsgeschenk erworben werden.\nMit dem gemeinsamen Singen der Grundschule und einer voll besetzten Aula schloss der Tag, der die Schulgemeinschaft und alle Besucher auf die kommende Weihnachtszeit einstimmte.


Medien in der Familie - Elternrunde - Digitale Woche Kiel\nKinder brauchen Hilfe beim Umgang mit Medien! Doch wie können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen? Die Elternrunde gibt Antworten!\nKinder lieben Medien: Sie hören Hörspiele, gucken Videos und Filme oder spielen am Smartphone. Damit wollen sie am liebsten gar nicht aufhören. Oft gibt es deswegen Streit in den Familien. Und Eltern fragen sich: Wie lange dürfen Kinder überhaupt Medien nutzen? Was sind „gute“ Medien und wo lauern die Gefahren? Und wie machen wir Geräte für Kinder sicherer?\nEs gibt viele Fragen. Gemeinsam tauschen wir unsere Erfahrungen aus und sprechen über konkrete Tipps zur Medienerziehung. Die Veranstaltung richtet sich insbesondere an Eltern mit Migrations- und Fluchthintergrund. Ehrenamtliche Übersetzer*innen unterstützen bei Sprachbarrieren.\nDie Veranstaltung ist eine Kooperation der Türkischen Gemeinde Schleswig-Holstein und scout – dem Magazin für Medienerziehung (www.scout-magazin.de) der Medienanstalt-Hamburg/Schleswig-Holstein (MA HSH).\nFrau Miriam Brinks\n| 17:00 bis 19:00 Uhr\nANMERKUNG: Es gilt die 3G-Regel.


Cupra Born im Test: Kann der mehr als der ID.3? | carwow.de\nIhr nächstes Auto soll ein Cupra Born werden? Erfahren Sie alles Wichtige zu diesem Modell in unserem ausführlichen Testbericht!\nUrsprünglich mal als SEAT vorgestellt und ehemals noch als el-Born mit Artikel vor dem Namen bekannt, steht nun der Cupra Born dem ähnlichen VW ID.3 zur Seite. Gleiche Plattform, gleiche Technik, ähnliches Design: Wie eigenständig kann der Born da überhaupt sein? Und wichtiger - kann er mehr als der ID.3?\nFuturistisches Design mit optionalen 20-Zöllern\nLanger Radstand, gutes Platzangebot\nSchick ist er sowieso. Aber der Born kommt schon optisch überraschend eigenständig daher. Sicher, Interessierte sehen dem Born die Ähnlichkeiten zum ID.3 schon an der Nase an. Doch wer sich weniger gut auskennt, würde die Verwandtschaft nicht unbedingt erraten.\nHebt sich optisch ab\nDenn der Born versprüht eine ganze Menge Cupra-Charme. Die durchgängige Lichtleiste zum Beispiel mit den toll geschwungenen, triangulären und dreidimensionalen Rückleuchten. Oder der markante Diffusor, dessen Finnen scharfkantig wie bei einem Surfbrett dem Asphalt drohen. Das alles kennt man bereits vom Formentor oder vom Cupra Leon und es steht auch dem Born außerordentlich gut.\nDiese Details lassen den Born erwachsen wirken. Wo der ID.3 in seinen Linien teils etwas zu glatt, rund und böse gesagt wie eine Knutschkugel daher kommt, stellt der Cupra Born Betrachtenden harte Sicken und Kanten entgegen, die sein sportliches Äußeres prägen.\nBeim Einstieg in den Born begrüßen direkt optisch und haptisch wertige Sitzbezüge. Das Raumgefühl stimmt schon auf der Rückbank, wo der Innenraum vom Panoramadach mit Licht durchflutet wird. Auch die obere Kante der Heckfenster verläuft angenehm hoch, die C-Säule liegt hinter der Schulter und so steht dem Blick ins Freie nichts im Wege.\nDie Beinfreiheit ist exzellent, denn hier kann der Cupra Born von Volkswagens modularem E-Antriebs-Baukasten profitieren. Auf den hinteren Sitzen wird der lange Radstand von 2,77 Meter spürbar und das trotz feststehender Schalensitze. Selbst der Kniewinkel, der in so manchem E-Auto aufgrund der im Fahrzeugboden verbauten Batterie unangenehm spitz ausfällt, passt beim Born.\nFür weitere Annehmlichkeiten sorgen in der zweiten Reihe je zwei USB-C-Anschlüsse und Cupholder in der Mittelarmlehne - so muss es sein!\nSelten war Hartplastik so schick\nHinten stimmt bereits die Haptik und Optik. Entsprechend gibt es auch vorne wenig zu meckern. Der Materialmix gefällt ohne ausgefallen zu sein. Am Armaturenbrett kommt teils Hartplastik zum Einsatz, das optisch aber hochwertiger aussieht, als es ist. Kupferfarbene Design-Elemente zieren den Innenraum des Borns ebenso wie andere Cupra-Modelle.\nZum Umweltbewusstsein eines E-Autos gehören heutzutage auch nachhaltige Materialien. Die kommen etwa bei den serienmäßigen Schalensitzen des Cupra Born mit dem Bezug namens Dinamica zum Einsatz. Dabei werden Mikrofasern aus Recycling-Materialien wie Kunststoffflaschen hergestellt. Der gleiche Stoff ziert auch die verschiebbare und aufklappbare Mittelarmlehne.\nCockpit-Mix aus Cupra und ID.\nEin Hingucker ist das Cupra-Lenkrad, das uns aus Formentor oder Leon bereits bestens bekannt ist. Unten abgeflacht und mit schöner Perforation vermittelt es den dynamischen Design-Anspruch der Marke. Die touchsensitiven Flächen am Lenkrad zur Bedienung des Infotainments sind mit ihren Vor- und Nachteilen aus dem ID.3 bekannt. Doch im Unterschied zum VW bietet der Cupra Born zwei zusätzliche analoge Knöpfe für Fahrprofile und den Cupra-Modus.\nDas 12-Zoll-Display, das mittig stehend als Tablet auf dem Armaturenbrett thront und leicht dem Fahrsitz zugeneigt ist, entstammt ebenfalls dem VW ID.3. Das funktioniert in der Regel gut und lässt sich weitestgehend intuitiv bedienen. Doch bekannt sind uns auch die Schwächen des Systems, die vor allem in den Menütiefen und dem Fehlen analoger Tasten für die Bedienung essenzieller Funktionen wie der Klimaanlage liegen.\nGefällig sind dafür die Grafiken des digitalen Kombiinstruments. Je nach Körpergröße kann es aber schwer fallen, die richtige Lenkradposition zu finden, weil das Digitalinstrument direkt auf der Lenksäule angebracht ist und sich beim Verstellen mit bewegt. Da bietet sich das aufpreispflichtige Augmented Reality Head-up Display für 990 Euro an, das auch der ID.3 im Katalog hat.\nDie Ohren können sich im Cupra Born verwöhnen lassen. Das gelingt vor allem mit dem Beats-Audio-Soundsystem für 500 Euro Aufpreis. Dann leisten insgesamt 9 Lautsprecher mit Subwoofer 395 Watt.\nDie Anlage klingt basslastig, was vielen gefallen dürfte. Höhen und Mitten bleiben stets klar und souverän ohne Kratzen oder Übersteuern. Dazu bieten sich über das zentrale Display üppige Einstellungsmöglichkeiten, die über vorgefertigte Profile hinausgehen bis zum Einstellen der einzelnen Frequenzbereiche.\nEtwas Rennsport im Born\nAn den Start geht der Cupra mit einer Batterie, die eine Brutto-Kapazität von 62 Kilowattstunden bietet. Die tatsächlich nutzbare Netto-Kapazität liegt bei 58 kWh. Dass das nicht das Ende der Fahnenstange ist, lässt der ID.3 erahnen, den es mittlerweile auch mit 82 kWh (brutto) Akku zu kaufen gibt. Entsprechende Batteriegrößen sollen 2022 auch für den Born angeboten werden.\nCupra kombiniert das ganze mit einem 204 PS Elektromotor. Der hat allerdings einen Kniff und kann wie im Rennsport über einen E-Boost die Leistung kurzfristig auf bis zu 231 PS erhöhen.\nDavon abhängig ist die Zeit, die der Cupra Born für den Sprint von 0 auf 100 km/h benötigt. Ohne den E-Boost gelingt das bereits in 7,3 Sekunden. Wird die Extra-Power aktiviert, dauert es bloß noch 6,6 Sekunden.\nGanz typisch Elektroauto drückt der Cupra beim Tritt aufs Pedal Mitfahrende direkt in die Sitze. Die Beschleunigung fühlt sich stärker an, als das Datenblatt vermuten lässt. Bei maximal 160 km/h Höchstgeschwindigkeit ist dann Schluss.\nMehr Fahrspaß als im ID.3\nDie Spreizung der Fahrmodi ist stimmig und so lässt sich der Born mit seiner direkten Progressivlenkung und dem adaptiven Fahrwerk sportlich um Kurven zirkeln. Das gibt es im VW ID.3 so nicht!\nBeim Cupra Born steht der Fahrspaß spürbar mehr im Vordergrund als beim Pendant aus Wolfsburg. Dem Fahrverhalten zuträglich ist auch das tiefere Fahrwerk des Born, das im Vergleich zum ID.3 vorn um 14 Millimeter und hinten um 10 Millimeter näher am Boden hängt. So kann sich der Cupra Born beim Fahrverhalten deutlich vom Volkswagen loslösen und das Gefühl vermitteln, in einem wirklich anderen Fahrzeug zu sitzen.\nWer auf Reichweite fährt, verzichtet lieber auf den E-Boost und sportliche Fahrmanöver. Dann bleibt der Cupra Born mit seinem Stromverbrauch von 15,5 - 16,8 kWh durchaus genügsam. Bis zu 424 Kilometer weit kann eine Akkuladung des Born reichen.\nGeht dem Born der Saft aus, ist Laden angesagt. Das ist beim Cupra mit maximal 120 kW möglich, was meist reicht, doch nominell bieten viele Elektroautos mittlerweile eine bessere Ladeleistung.\nIn der Praxis sind häufig noch die Ladesäulen der limitierende Faktor. Ausgehend von einer öffentlichen 100 kW Ladesäule, steht der Cupra Born rund 35 Minuten um von 5 wieder auf 80 Prozent zu laden.\nKommt eine 11 kW Wallbox in der heimischen Garage zum Einsatz, hängt man den komplett leeren Cupra für 6:15 Stunden ans Kabel, um einen Akkustand von 100 Prozent zu erreichen.\nDer Cupra Born gefällt viel mehr als man bei einem ID.3-Zwilling zunächst gedacht hätte, weil er überraschen kann. Zum Beispiel damit wie eigenständig er doch ist.\nIm Design hebt er sich ab, glänzt mit attraktiven Details und Design-Elementen, die ihn als Cupra deutlich erkennbar machen. Die Sportlichkeit wird nicht nur optisch umgesetzt, auch beim Fahren weiß er mit Dynamik und Unterschieden zum ID.3 zu überzeugen.\nEigenständig ist der Cupra Born. Und besser ist er auch: Nämlich dann, wenn genau diese Faktoren, emotionales Design und Fahrspaß, eine Rolle für die Kaufentscheidung spielen.\nVergleichen Sie den Born mit Alternativen


Parkverbot auf 3 Brückenbauwerken der Stadt Völklingen am 24. und 25. Februar wegen Bauwerksprüfungen : Völklingen im Wandel\nParkverbot auf 3 Brückenbauwerken der Stadt Völklingen am 24. und 25. Februar wegen Bauwerksprüfungen\n13. Februar 2014 Andreas Hell\tParkverbot, Prüfung, Stadtverwaltung, Völklingen\n#Völklingen. Im Rahmen von Bauwerksprüfungen an allen Brücken der Stadt Völklingen müssen drei Brücken mit einem „Brückenuntersichtgerät“ geprüft werden.Zur Durchführung dieser Prüfungen ist am 24. und 25. Februar entlang der betroffenen Bauwerke ein absolutes Park- und Halteverbot erforderlich.\nBetroffen sind im Bereich Völklingen/Heidstock die Brücken „Moselstraße“ (über den Köllerbach) und „Heidstock“ (über die ehemalige Eisenbahnstrecke) im Bereich des Berufsbildungszentrums sowie die Brücke Buröther Straße in Völklingen-Wehrden.\nEs werden vor Ort auch entsprechende Parkverbots-Schilder aufgestellt.\nDie Prüfungen werden alle sechs Jahre durchgeführt und dienen sowohl der Standsicherheit als auch der Verkehrssicherheit der Bauwerke. (PM Stadt VK)\n← Landesbetrieb für Straßenbau saniert Brückenbauwerk im Zuge der L 271 in der Ortsdurchfahrt von Völklingen-Wehrden\nLinke stellt Antrag für Stadtküche →


Wetter Vale Coelho | Wettervorhersage, 14-Tage-Trend, Regenradar\nWetter Vale Coelho\nSonnenaufgang heute: 07:35 Uhr Sonnenuntergang heute: 17:16 Uhr\nSehen Sie hier detailliert das Wetter bzw. den Wetterbericht für die nächsten 48 Stunden. Bitte beachten Sie, dass die Basis für diese Kompaktvorhersage das Wettermodell ist, das im Schnitt die beste Vorhersage für Vale Coelho (Setúbal, Portugal) liefert.\nKompakte Wettervorhersage für Vale Coelho\nHier sehen Sie den Wettertrend für die nächsten 14 Tage für den von Ihnen gewählten Ort Vale Coelho.\n14-Tage-Vorhersage-Trend für Vale Coelho\nAlternativ haben wir nicht nur die ortsbezogene Ausgabe der Wetterprognosen, sondern auch noch sämtliche dazugehörige Modellkarten im Angebot. Für Vale Coelho sind folgende Wettermodelle verfügbar:\nVale Coelho Wetter\nAktuelles Wetter - Wir haben für Sie auf einen Blick alle relevanten Informationen rund um das Wetter in Vale Coelho (Setúbal, Portugal) zusammengestellt. Wo sich aktuell Gewitter befinden und wo Blitze in Vale Coelho und Umgebung eingeschlagen haben und wie stark diese waren, finden Sie in unserem Blitzanalyse-Tool.\nOb gerade die Sonne scheint oder ob dichte Bewölkung in Vale Coelho herrscht, können Sie bei uns entweder auf unseren hochaufgelösten Satellitenbildern von Vale Coelho oder auch unter Messwerte Setúbal sehen.\nPrognose für die nächsten Tage - Die Wettervorhersage für Vale Coelho ist bei uns in verschiedenen Versionen verfügbar: relativ einfach und übersichtlich hier auf der Wetter Vale Coelho Seite, in der Kurzfrist basierend auf einem einzigen Wettermodell, welches in Vale Coelho bisher die besten Ergebnisse geliefert hat und in der Mittelfrist basierend auf der Analyse vieler Einzellösungen für den groben Trend der nächsten zwei Wochen. Darüber hinaus als deutlich umfangreichere Kompaktversion (bis zu 5 Tagen), bei der sie sich jedes einzelne verfügbare Wettermodell anschauen können und als Modell-Mix in einer XL-Version bei der Sie eine Vielzahl verschiedener Modelle im direkten Vergleich sehen können. Gerade für längerfristige Vorhersagen eignet sich die XL-Version deutlich besser, weil Sie direkt erkennen können, wie sicher die Vorhersage überhaupt ist. Denn unterscheiden sich die einzelnen Modelle sehr stark, dann kann man momentan einfach noch nicht sagen, wie das Wetter an dem bestimmten Tag in Vale Coelho wird. Alternativ können Sie sich natürlich auch die aktuellen Wetterkarten sämtlicher relevanter Wettermodelle ansehen.\nDie nächstgelegenen Orte rund um Vale Coelho\n- Casas Grandes, Teimosas, Foros do Vale Coelhinho, Boavista, Pontão, Sesmarias, Mandorelha, Cercal, Geralda, Castanheira\nSämtliche Ortsinformationen auf dieser Webseite stammen von Geonames.org. Der Datensatz von Vale Coelho wurde letztmalig am 28.08.2011 geändert. Sie haben einen Fehler in den Daten entdeckt? Dann würden wir uns freuen, wenn Sie ihn direkt in der Quelle ändern. Zum Editieren bitte diesem Link folgen.


Philharmoniker in einem Bierzelt - Wasserburger Stimme\nInfos zur Waldverjüngung\nPhilharmoniker in einem Bierzelt\nAußergewöhnliche Musikpremiere zum Gautrachtenfest - Unser Interview\nDieser Beitrag wurde am 2. April 2019 um 13:31 Uhr von Renate Drax online gestellt.\nWenn der Trachtenverein „D´Staffestoana“ von Bernau heuer vom Donnerstag, 25. Juli, bis Montag, 5. August, das 83. Gautrachtenfest des Chiemgau-Alpenverbandes ausrichtet, dann kommt es zu einer außergewöhnlichen Musikpremiere: Erstmals gastiert die „Blasmusik der Münchner Philharmoniker“ in einem Festzelt, ermöglicht wird dieses Kultur-Schmankerl durch den Bernauer Albert Osterhammer (Foto), der selbst aktives Mitglied der Münchner Philharmoniker und zugleich auch Dirigent der örtlichen Bernauer Musikkapelle ist. Mit ihm trafen wir uns zu einem Gespräch …\nDie Blasmusik der Münchner Philharmoniker kommt nach Bernau, wann genau ist dieses Ereignis?\nWir spielen im Rahmen des Gaufestes am Donnerstag, 1. August, ab 20 Uhr. Vorher spielen die Bernauer ab 18 Uhr zur Unterhaltung auf.\nDie Blasmusik der Münchner Philharmoniker steht für traditionelle und auch konzertante Blasmusik mit philharmonischem Klang. An jedem Pult sitzt ein/e Ausnahme-Orchestermusiker/in und spielt mit Leidenschaft Blasmusik. Ich denke, so etwas hat man in einem Bierzelt noch nicht gehört. Neben den bekanntesten und schönsten Märschen werden wir auch solistisches und konzertante Werke dabeihaben.\nGibt es hierzu auch ein Rahmenprogramm und weitere Beteiligte auf der Bühne?\nWie gesagt, es spielen zu Beginn die Bernauer, mit denen wir am Schluss gemeinsam bestimmt noch den einen oder anderen Marsch zum Besten geben werden. Außerdem haben wir unsere Moderatorin Traudi Sieferlinger, bekannt von den BR-Wirtshausmusikanten, dabei, die durch das Programm führt und bestimmt die eine oder andere lustige Geschichte dabei hat.\nDie Münchner Philharmoniker, kannst uns diese kurz vorstellen? Wo sind ihre „gewöhnlichen“ Auftrittsorte und Anlässe?\nDie Münchner Philharmoniker sind das Orchester der Landeshauptstadt München. Uns gibt es heuer 125 Jahre und wir konzertieren in der Philharmonie am Gasteig. Wir spielen rund 100 Konzerte im Jahr in München und sind etwa vier bis fünf Wochen im Jahr auf Tournee in Asien, Europa und ab und zu auch in Amerika.\nWelches „Eigenleben“ haben die Blasmusikanten bei den Philharmonikern und in welcher Besetzung werden sie nach Bernau kommen?\nWir Bläser der Philharmoniker haben 2013 in der Blasmusikbesetzung eine CD mit den schönsten Märschen unter der Leitung unseres damaligen Chefs Lorin Maazel und unseres Ehrendirigenten Zubin Mehta im Hofbräuhaus aufgenommen.\nDer Erlös dieser CD „Ehrensache“ geht an die Orchesterakademie der Münchner Philharmoniker, in der wir unsere Nachwuchsmusiker ausbilden. Aus dieser Idee heraus entstand der Wunsch, regelmäßig Blasmusik zu spielen und so treten wir regelmäßig im Hofbräuhaus auf und gelegentlich in dem einen oder anderen Konzertsaal. In Bernau spielen wir in der traditionellen Besetzung mit etwa 25 Musikern.\nPhilharmoniker in einem Bierzelt – ist das Wagnis, Risiko oder Genuss?\nDas ist sicher kein Wagnis, die Kollegen freuen sich schon sehr darauf! Das wird bestimmt ein blasmusikalischer Genuss.\nKann das Festkonzert der Philharmoniker ein Beginn neuer Kooperationen von Trachtlern und Blasmusikanten sein?\nIch denke, es braucht keine neuen Kooperationen. Die Blasmusik und die Trachtenvereine gehören bei uns schon immer zusammen, wie man bei jedem Festzug sehen kann. Ganz allgemein steigt das Interesse an Blasmusik jeder Couleur und so ist auch die Zusammenarbeit zwischen Trachtlern und Blasmusikanten bei den jeweiligen Veranstaltungen sehr gut.\nWelche Bühnen- und Technik-Voraussetzungen müssen eigens für diesen Abend geschaffen werden?\nDie Ansprüche an die Tonanlage sind schon etwas höher als an einem normalen Festzeltabend. Die Zuhörer sollen ja gerade den besonders schönen Klang der philharmonischen Bläser zu hören bekommen. Das wird bestimmt eine Herausforderung. Es wird auch einen Bühnenaufbau geben, der allen Besuchern die Möglichkeit gibt, das Geschehen auf der Bühne mit zu verfolgen.\nGibt es aufgrund der Anforderungen an Akustik und so weiter eine Begrenzung der Besucherzahlen?\nNein, wenn alle Plätze besetzt sind, haben 2.000 Blasmusik-Fans die Möglichkeit, uns zu erleben. Das wäre das Schönste!\nAb wann und wo sind Karten erhältlich und was kosten sie?\nDie Karten gibt es bei Ticket Scharf und sie kosten im Vorverkauf 20,90 Euro. Allerdings gibt es keine Platzreservierungen. Wer also als Erster im Zelt ist (ab 18 Uhr), hat den besten Platz. Dann hat man auch genug Zeit, sich zu versorgen, weil während des Konzertes haben die Schänke und die Küche geschlossen – damit die Zuhörer nicht gestört werden.\nSind nach dieser Premiere in Bernau weitere Festzelt-Auftritte der Philharmoniker geplant?\nDanke für das Gespräch …


Corvette Autovermietung Tawau - Airport , Malaysia\nCorvette Autovermietung Tawau - Flughafen [TWU], Malaysia\nCorvette Mietwagen in Tawau - Flughafen [TWU]\nCorvette Autovermietung in der Nähe von Tawau - Flughafen [TWU], Malaysia\nFlughafen Innenstadt Corvette Autovermietung in der Nähe von Tawau - Flughafen [TWU] Flughäfen\n223.85 ml / 360.25 km Corvette Mietwagen in der Innenstadt rund um Tawau - Flughafen [TWU]\n224.89 ml / 361.93 km Sie mochten sich eine kleine Gewurz- und Luxus in Ihre nachste Reise und machen Sie ihn unvergesslich spannend? Mieten Sie einen Corvette! Diese beruhmte amerikanische Auto ist ein Traum auch fur eine Rolle. Elegantes Design, starker Motor, originale Innenausstattung - aus diesem Grund Corvette ist ein beliebter uberall. Und jetzt dieses fantastische Auto steht zu Ihrer Verfugung! Corvette Autovermietung Tawau - Flughafen [TWU], Malaysia bietet die besten Preise fur die Verwendung dieses Auto!\nMieten Sie einen Corvette auf der niedrigsten Preise mit unserer Autovermietung Form! Keine Wartezeit, keine Warteschlangen, keine versteckten Zahlungen. Wahrend andere Unternehmen nur legen ihre Preise auf sie, RentalCars24h.com gibt Ihnen die Moglichkeit, die Preis sie mochten auf Corvette Autovermietung Tawau - Flughafen [TWU], Malaysia waehlen ! Wir vergleichen die Corvette Autovermietung Preise alle Autovermietungen und die zur Verfugung stellen, das gibt Ihnen hilfreiche Informationen in einem Augenblick - wir finden einfach das billigste Mietwagen! Wenn Sie sich uber den Preis fokussiert sind - nur den gewunschten Wagen direkt auf unserer Website waehlen!\nKorvette ist ein grossartiges Fahrzeug, das uberall Sie fahren Sie einen Scheinwerfer macht. Dieses Auto hat ein Automatikgetriebe und eine erstklassige Tonanlage. Chevrolet Corvette Automiete Tawau - Flughafen [TWU], Malaysia bietet Ihnen der schnellsten Autos an - verfehlen Sie nicht Ihre Moglichkeit, eine einzigartige Fahrpraxis zu erhalten!\nDieser 2-Sitzer sport auto bietet fantastischen Komfort: Er verfugt uber eine Klimaanlage und Klimaautomatik, Leder Lenkrad hat Servolenkung, Tempomat, Sitze sind ebenfalls aus Leder. Das Fahrzeug zeichnet sich durch eine BOSE Premium Audio system, digital Uhr, Aussentemperaturanzeige, Drehzahlmesser, Visor Make-up-Spiegel (beleuchtet) und so viel mehr coole Details! Der Motor der Corvette ist ein 5,7 Liter V8 mit 350 ps bei 5600 U/min einstellen. Hatte Sie das vorstellen? Nun machen Sie das - einfach buchen bei Corvette Autovermietung Tawau - Flughafen [TWU], Malaysia !\nMietwagenstationen Corvette in der Nähe von Tawau - Flughafen [TWU], Malaysia auf der Karte\nTraume gehen in Erfullung - den kuhlsten Sportwagen mit Korvette-Automiete Tawau - Flughafen [TWU], Malaysia fahren moeglich ist!\nCorvette Mietstationen rund um Tawau - Flughafen [TWU]


AUF DER SUCHE NACH FREITAG (2004)\nRobinson – Auf der Suche nach Freitag\nEine Installation von Dagmar Calais\nDaniel Defoes Roman Robinson Crusoe,übt bei genauerer Betrachtung Kritik an der dekadenten englischen Oberschicht des frühen 18. Jahrhunderts, die von Überfluss und Arroganz geprägt ist, fern von der Alltagsrealität der ärmeren Bevölkerungsschichten. Vor diesem Hintergrund schickt Defoe seinen Helden ins gesellschaftliche Nichts einer einsamen Insel. Robinson wird auf sich selbst zurückgeworfen. Durch Fehlen jeglicher sozialer Interaktion und den tagtäglichen Herausforderungenwerden Zeit und Ewigkeit bedeutungslos und nur durch das Entwickeln aller kreativen Energien sichert er sein Überleben.\nRobinson meistert den Alltag, arrangiert sich mit diesem einsamen Dasein, die fehlenden sozialen Kontakte holt er sich nachts in seinen Träumen zurück.\nDieser innere Frieden wirdmit den Fußspuren am Strand, nach über 20 Jahren ohne eine menschliche Seele empfindlich gestört. Nicht etwa freudige Erwartung, dass er nun auf Menschen treffen könne, die seine Einsamkeit lindern oder gar seinen Aufenthalt hier beenden könnten, sondern eine unbeschreiblich Angst vor dem Neuen, Unbekannten überfällt ihn. Der Fußabdruck wird zur neuen Erfahrung, zur Spur, die in den eintönigen Alltag durchbricht und neue gedankliche, aber auch Angst machende Herausforderungen nach sich zieht.\nRobinson schafft sich eine Welt von Robinsons Gnaden, die erst ihren Abschluss darin findet, indem nun Freitag als Höhepunkt schöpferischer Herausforderung auf die Insel kommt und dessen Geist, anders als das Gott-Mensch-Verhältnis in der Genesis, von Robinson nach dessen Willen geformt und korrigiert wird. „Auf der Suche nach Freitag“, wie Dagmar Calais ihre Ausstellungbetitelt, beabsichtigt nicht, Freitags Assimilierung an die Kulturauffassung eines Robinsons zu thematisieren, sondern sich über ihn den weisen Erkenntnissen scheinbar unentwickelter Kulturen anzunähern.\nNicht von ungefähr erinnern die 12 aufgestellten schwarzen Stelen an Stonehenge oder an die bronzezeitliche Sternwarte von Goseck in Sachsen-Anhalt.Staniolkugelnauf den Stelen werden zu den 12 Tierkreiszeichen verdichtet, wie insgesamt das Ensemble auf die Nutzung der Sternbilder für die Lebensorganisation archaischer Völker verweist. Begleitet werden die Stelen von 5 langen Leinwandbahnen, auf denen überlebensgroße Frauengestalten zu sehen sind, die an steinzeitliche Fels- oder Höhlenmalereien erinnern.\nEs sind Tänzerinnen, deren Körper durch die wilden Bewegungenmit stroboskopartigen Farbblitzen überzogen sind. Wie in Ekstase verlieren sie ihre Bewusstheit und Körperlichkeit und werden auf diese Weise Bestandteil des unwirklich ornamentierten Hintergrundes.\nEine der Figuren präsentiert sich uns als archaische Venus, als Fruchtbarkeitssymbol, das in der Inseleinsamkeit Robinsons völlig absurd erscheint! Erdachten weiblichen Wesen bleibt hier Dank Abwesenheit realer Frauen nur die übernatürliche Göttlichkeit.\nDagmar Calais verweigert sich mit ihrer Arbeit „Suche nach Freitag“ einer klassische Bildlösung. Ihr Weg führt sie mittels eines raumgreifenden Environments zum utopischen Weltbild der englischen Aufklärung, das sie mit ihrer Kunst an den Romanfiguren Defoes spiegelt, um sie gleichzeitig entsprechend ihrer humanistischen Weltsicht mit den ihr eigenen kreativen Mitteln in die Gegenwart zu transformieren. Das rein Erzählerische wird völlig aufgehoben und in Richtung einer sinnlich erlebbaren Aussage fokussiert, die bei aller Archaik von einer vieldeutigen Zeitlosigkeit getragen ist.


Seid ihr jemals zufrieden...? | Musiker-Board\nSeid ihr jemals zufrieden...?\nvon Romeo, 06.06.04.\n...mit eurens songs (melodien, lyrics) die ihr schreibt? glaubt ihr dass man seine eigenen songs sofort gut finden sollte??? wenn, ja dann bin ich entweder ein schlechter songwriter oder verdammt selbstkritisch!\nbie mir ist es so, dass ich (wenn ich mal mit den lyrics zufrieden bin) versuche melodien auf den text zu schreiben, und bin mit nichts sofort zufrieden. dann geb ich nach einer weile meistens auf! ich denke immer das ist nicht das richtige oder viel zu schlecht und kann einen song nie stehen lassen!\nwie ist das bei euch? wie macht ihr es,dass ihr irgendwann die finger davon lasst und den song so lasst wie er ist???\nwürde mich mal sehr stark interessieren obs euch genauso geht?\naus diesem grunde komm ich auch meistens gar nicht erst zum recorden..\nmit melodin hab ich keine probleme\naber von meinen 50 texten fand ich nie einen gut.....\nich mach das so, ich nimm immer alle variationen des riffs/licks auf und lass dann ein unparteisches puplikum entscheiden, was das beste is\ndann mach ich meistens das gegenteil und nimm a ganz a andres!\nmeine band macht das irgendwie falsch glaub ich\ners text, dann riffs etc.\nnunja...ich bin eigentlich nie zufrieden...\nIch bin eigentlich auch nie zufrieden. Weder mit den Melodien, noch mit den Texten aber ich glaube nicht dass das etwas Schlechtes ist. Ein Song muss ja nicht unbedingt fertig sein, wenn man ihn geschrieben hat. Ich hab schon des öfteren einige Passagen aus Songs geändert die ich schon seit einiger Zeit mit meiner Band gespielt habe. Auch Lieder dürfen sich mit der Zeit entwickeln und wenn mir irgendetwas nicht gefällt, ändere ich es im Nachhinein. Es ist nämlich oft so, dass man einfach ein bisschen Zeit für neue Inspiration braucht und ein paar Wochen später hast du vielleicht eine ganze Menge Ideen für den alten Song. Dass man bei seinen eigenen Werken sehr kritisch ist, kann man bei den meisten Songwritern beobachten. Ist also nichts worüber man sich Sorgen machen sollte. Du bist deshalb kein schlechter Songwriter!! Mach einfach weiter und versuch auch einmal die Dinge hervorzuheben die dir an den eigenen Songs gefallen denn die kannst du dann ja ausbauen.\nIch bin nie wirklich zufrieden. Auch wenn ich zwischendurch denke das es mal ne richtig gute Stelle ist dauerts meistens nur bis ich die naechste Aufnahme hoere und dann find ich wieder Sachen die mir nicht passen.\nDass man mit den eigenen sachen sehr kritisch ist, ist normal. Ich versuche, mich selbst vorher von meinen songideen "zu überzeugen", und zwar so:\nIch mache das jeweils so, dass ich songideen ( vor allem refrains und strophen ), zuerst einer ca. 2-3 wöchigen "Testphase" unterziehe, wo ich den song täglich mindestens 10 min spiele. Wenn mir die idee dann immer noch gefällt, bringe ich sie in die band ein ( ich bin der einzige Songwriter der band ). Ich bin dann zwar später immer noch nicht ganz zufrieden mit dem song, weiss dann aber, dass er eine gewisse "Qualitätssicherung" bestanden hat. Danach muss ich halt einfach mit ihm leben und bis jetzt haben sie vor publikum auch bestanden. Nachteil dieses Verfahrens ist halt, dass das songwriting sehr langsam vor sich geht, und man vor einem brauchbaren song ( also bei mir ist das zumindest so ) sicher 10 in den wind schiesst.\nIch denke wenn man Songs nicht sofort gut findet hat man was falsch gemacht. Späteres rumbasteln sollte man sich sparen, da sie immer nur shclechter werden.\nwenn bei uns beim ersten anspielen einer neuen idee ALLE im proberaum anfangen zu grinsen, dann isses n guter song.\nschön, schön. ich bin auch nie mit dem zufrieden was ich mache. das hat wahrscheinlich was mit selbstzweifeln zu tun.\nbei lyrics tue ich mir leicht. einige davon finde ich sogar ganz okay, aber so richtig gefallen tut mir keiner.\nmelodien ... da fällt mir nur selten etwas brauchbares ein.\nmmhh ich bin sänger schreib fast alle texte für meine band und gebe sie immer anderen zum lesen sei es anderen bandmitgliedern oder freunden..oder meiner mutter...je nachdem was die sagen änder ich etwas oder nicht....bei uns ist es aber auch so das zuerst der text und dann die musik kommt...\nIch habe den Eindruck, dass genau die Sachen die besten sind, die man gerade dann im Kopf hat, wenn es grad am ungünstigsten ist kreativ zu sein. Man geht spazieren und plötzlich formt sich aus dem Gedankenspiel etwas total geiles, und das ist so krass, dass man es der Welt unbedingt zeigen will, nur ist genau dann nicht mal ein Stück Papier zur Hand um es aufzuschreiben, und bis man wieder zu Hause ist hat man es vergessen oder so verändert, dass man es nicht wiedererkennt und unzufrieden ist. Das ist voll gemein, aber Kunst kann man nicht erzwingen, entweder sie kommt oder sie kommt nicht.\noh ja, dass kenne ich....\ntrag jetzt aber immer nen kleinen notizblock und ein diktiergerät bei mir :wink:\nJa, ich hab auch ein kleines DIN A5-Heft + Stift mit. Schreiben in der SBahn ist aber oft genug zu abenteuerlich, deswegen habe ich jetzt auch ein Handy mit 10x 3 Minuten Sprachaufzeichnung und Video. Aber seit dem kommen weniger Ideen... :frown:\nWenn ich einen Song fertig habe und mir kommen immer noch Zweifel auf lass ich es erstmal auf sich beruhen denn auf Teufel komm raus den Song fertig machen bringt meiner Meinung nach nichts denn er wird eher schlechter weil man es einfach verzwingt, dann setz ich mich erstmal an was anderes neues ran. Mann mus es ja nich übertreiben. Aber ich denke der Song sollte sich in der ersten Version gleich gut anhören dann wirds auch meistens was.\nIch bin mit meinen Melodien fast immer höchst zufrieden - auch nach JAhren noch. Manchmal würde ich noch das ein oder andere am Arrangement und der Mischung machen, aber da muß ja mal Schluß sein.\nTexte? - Nö.\nGedichte - Ja, aber nicht vertonbar.\nUnd es ist auch nicht unbedingt so, dass Übung den Meister macht. Denn manchmal macht man Songs, die findet man selbst ziemlich gelungen, aber vorm Publikum will der Knoten nicht platzen. Und es gibt Songs, die findet man schlecht und will sie niemandem antun und sie ad acta legen, doch die werden vor Leuten zum echten Burner. Vielleicht soll man mit allem was man hat vor einer Gruppe von Menschen spielen und ihr fachmännisches Urteil anhören, es wäre schade um die Songs, die gut und verkannt sind.\nJoo kenn ich. Da willste einen Song unbedingt aus dem Programm schmeissen weil er dir nicht mehr gefaellt aber die Leute wollen ihn immer wieder hoeren.\nNet so selbstkritisch, ich mein ich bin schon mit fast allen meiner texte halbwegs zufrieden. Ich schreib die eigentlich immer allein, bastel danach noch ein bisserl dran rum und zeig sie dann unserem Lead Gitarristen, dann verändern wir noch das ein oder andere, setzen eine melodie drunter und nehmen es dann zur Bandprobe mit. Des mit der Inspiration kenn ich aber auch, wenn man auf einmal so Inspirado Schübe kriegt.\nGestern haben wir beispielweise einen total bescheuerten Song über eine bayrische Frau geschrieben, einfach weil wir Bock drauf hatten, des Ding wurde richtig lang und alle die es gehört haben ham sich de Arsch abgelacht.\nAnfänger - Am Seidenen Faden - Cover


Plötzliche Schmerzen zwischen Bauch und Brust >< (Krankheit)\n09.10.2011, 20:20 2.679\nPlötzliche Schmerzen zwischen Bauch und Brust ><\nEben auf einmal bekam ich höllische Schmerzen bzw sie halten immernoch an... ist so gesehen eigentlich direkt unter den Brustkorb und tut weh wenn ich einatme, kann den Schmerz nicht näher beschreiben, fühlt sich so an als ginge der bis zum Hals hoch... Hat es was damit zu tun dass ich seit gestern erkältet bin?? Werde auf jeden Fall zum Arzt gehen wenn es nicht besser wird aber wenn mir vorher jemand was dazu sagen könnte würde mich sehr erleichtern....\nAntwort von Armit\n03.08.2016, 14:11 2.679\nHatte ich gestern auch. Hatte jedoch zuvor dicke Kartoffelstreifen (Pommes kann man das nicht nennen) und einen Burger... da gönnt man sich mal was und eine viertel Stunde später kamen die Schmerzen. Musste mich auch beugen und kringeln und mir wurde von den Schmerzen her übel (nicht mal vom Essen her).\nHatte überlegt einen Krankenwagen zu rufen da diese gefühlt mit pausen wiederkehrenden krampfartigen & stechenden Schmerzen nicht mehr auszuhalten waren... irgendwann hatte ich mich aus Verzweiflung entschieden einfach den Finger (vorher waschen) in den Hals zu stecken um zu erbrechen ~ tat erstmal richtig weh aber nach ein paar Wiederholungen ging es mir dann auch wieder besser ^.^\nk.A. was es war aber heute kann ich auch ohne wieder ohne Beschwerden essen.\nAntwort von GuterRat2012\nPrüfe, ob du Herzrasen hast.\nEigentlich liegt kurz unterhalb der Brust im Oberbauch die Bauchspeicheldrüse. Wenns nicht weg geht und du dich schlecht fühlst, besser einen Wochenend-Notdienst aufsuchen.\nWeitere Diagnosen so nicht möglich...\nKommentar von OnkelPatrick\nPuls ist nur leicht höher als normal... eben im Liegen war es etwas besser... danke für deinen Rat\nAntwort von Schmotzli\nIch habe das im Moment auch gerade. Es ist ein klemmen das kommt und geht wie Wehen. wärend es klemmt kann ich kaum atmen. das geht 5-10 sekunden, dann löst es sich wieder und nach paar Minuten kommt es wieder. Ich kann im Moment nur auf dem Rücken liegen weil es unerträglich klemmt wenn ich auf der Seite liege. Ich hatte das auch schon mal und ist nach paar Tagen von alleine wieder weggegangen. Ich hoffe das ist diesmal auch so.\nHatte ich auch einmal ... bei mir ist es nach 2 -3 Tagen komischer weiser wieder verschwunden.\nUnd seitdem ist es auch nur einmal kurz darauf für eine Stunde wiedergekommen, aber das ist jetzt bei mir wieder ein Jahr her.\nMehr kann ich leider auch nicht dazu sagen, nur das ich auch zum Arzt gehen wollte, aber als es weg war es dann doch gelassen habe.\nhey ich hab das auch öfters mal! nimm ein warmes bad dass sich dein gequetschter nerv im rücken entspanmen kann! es hilft! mfg\nMit den Nerven könnte es theoretisch was zu tun haben, ja... Aber da ich das auch schon öfters hatte kann ich sagen dass es das nicht ist, das ist eher im Inneren und tut höllisch weh >< Kann ja kaum noch atmen....\nsolche schmerzen können auch von zu wenig essen kömmen...\nPicken in der Brust Gegend, was ist das?\nrücken und brust schmerzen\nplötzlich starke brustkorbschmerzen\nSchmerzen in der Brust und am Hals\nBrennender Schmerz im Oberarm Bach joggen\nUndefinierbare Schmerzen beim Ausatmen\nSchmerzen zwischen Brust und Bauch, nornal?\nStechender Schmerz unter und in der Brust!


Vinnie Stigma for President | Story/Artikel - whiskey-soda.de | Musikmagazin fuer Metal, Rock, Gothic, Indie, Punk, HC, EMO und Alternative Musik\nDer Sommer hat sich bereits verpisst und uns mit Wind, Regen und ungemütlichen Temperaturen zurückgelassen. Nun können wir entweder depressiv zu Hause vor dem Fernseher sitzen und über Melancholie philosophieren oder uns auf die unzähligen Herbstkonzerte freuen. Dann begeben wir uns doch mal am Freitag, den 26. September, nach draußen in den Wind und durch die polaren Temperaturen nach Kreuzberg - ins SO36 um genau zu sein - um uns eine deftige Portion Hardcore Punk zu besorgen.\nNach einem Stopp beim 24-Stunden Kaisers (Danke Kreuzberg!) geht es dann also zur Konzerthalle, in der schon vor 21Uhr eine unangekündigte Vorband namens Berserker angefangen hat zu spielen. Der Raum füllt sich langsam, die Stimmung ist gut, die Musik ausgezeichnet - doch es soll ja noch besser werden!\nDie im Jahr 1982 gegründete New Yorker Band um den berühmten Gitarristen Vinnie Stigma ist eine Unity-Band. Neben Bands wie Discipline und Warzone haben sie die Hardcore-, Punk- und Skinhead-Szene erfolgreich vereinen können. Die sich selbst als Skins bezeichnenden Musiker haben Leute unterschiedlichster Herkunft und Hautfarbe dazu aufgefordert zusammenzuhalten.\nZurzeit tourt Vinnie Stigma solo mit seinem aktuellen Album "Stigma" als Unterstützung der Band The Business durch ganz Europa. Das schreit ja förmlich nach Party und natürlich Sex, Drugs and Rock'n'Roll. Aber so gehört sich das ja schließlich auch!\nGegen 21:30Uhr geht es dann also richtig los. Der volltätowierte Gitarrist und mittlerweile Sänger Vinnie Stigma kommt auf die Bühne und legt sofort richtig los. Direkt zu Beginn der Show kriegen wir "Misery To Milestones" zu hören und zu sehen - es fällt sofort auf, dass Vinnie mit Leib und Seele Musik macht. Der Herr muss sich ja auch nicht mehr beweisen und hat sichtlich Spaß an seiner Arbeit.\nDie nächsten beiden Songs "Hard Livin" und "My Reflection" bringen die Rockabilly-Fans nun endlich zum Tanzen und Pogen. Die Halle hat sich mittlerweile auch schon ordentlich mit Boots- und Nietentragenden Menschen gefüllt. Endlich kommt der Song auf den wahrscheinlich alle Fans gewartet haben. Mit "NY Blood" preist das Urmitglied der NYHC-Legende seine Heimat.\nNach weiteren Krachern wie zum Beispiel "Still Crucified" und "Trouble" wird noch ein Song zu ehren des Alkohols und des guten alten deutschen Reinheitsgebotes gespielt. "15 Pints" und "Power" zeigt Punk auch noch mal in all seinen Facetten und rundet den Auftritt gut ab. Nach nur 30 Minuten und ohne Zugabe ist die Show von Vinnie Stigma vorbei - oder kam es uns nur so kurz vor!?\nEin Bier und einen Tequila später kommen nach der Umbaupause die Helden der Londoner Oi!/Punk-Band The Business auf die Bühne. Die bereits Ende der 70er Jahre gegründete Band hat überraschenderweise eine der beliebtesten englischen Fußballhymnen geschrieben. Auch diese Oi!-Legenden setzen sich aktiv gegen Rassismus ein und rockten mir uns den Rest des Abends.\nEine durchaus gelungene Show, die die herbstliche Melancholie mit Hilfe von guter Hardcore-Musik und reichlich Alkohol vertrieben hat!\nPlaylist Vinnie Stigma:\nMisery To Milestones\n- Old Pride, New Glory\nKurzinfos: THE BUSINESS


Dachdecker Mengerskirchen – 🥇 Spodarek Dachbeschichtungen: Dachrenovierer, Dachsanierer, Dachbeschichter\n✅ Dachdecker 35794 Mengerskirchen – 🥇 Spodarek Dachbeschichtungen – Bei uns sind Sie genau richtig.\n✅ Melden Sie sich bei 🥇 Spodarek Dachbeschichtungen wenn Sie in Ihrer Stadt nach einem kompetenten Ansprechpartner für Dachbeschichter und Dachdecker sowie Dachsanierer oder Dachrenovierer gegoogelt haben. Für Sie in 35794 Mengerskirchen sind wir logischerweise auch da.\nDachdecker und Zimmerei aus Mengerskirchen, Elsoff (Westerwald), Oberrod, Neunkirchen, Westernohe, Hüblingen, Waldbrunn (Westerwald) oder Irmtraut, Waldmühlen, Merenberg (Marktflecken).\nAuch Sie suchen jemanden, der Sie hierbei gleich einmal beraten kann?Sie haben das Bedürfnis endlich mal die adäquaten Alternative zu einem zuverlässigen Dachdecker oder Zimmerei für Mengerskirchen, Irmtraut, Waldmühlen, Merenberg (Marktflecken), Westernohe, Hüblingen, Waldbrunn (Westerwald) und Elsoff (Westerwald), Oberrod, Neunkirchen zu finden?\nIn dem Fall sind Sie ganz genau richtig bei uns. Zwar bieten wir keinen unmittelbaren Dachdecker und Zimmerei an, allerdings erhalten Sie einige spannende Leistungen von uns. Sie haben also ebenfalls die Chance, sich in wenigen Schritten auf unserer Internetseite einzulesen und zu sehen, was dort noch alles denkbar ist. Sie haben somit ebenso die Option zu sehen, welche Maßnahmen noch unumgänglich sind, da ebenfalls wir Ihnen die erfahrene und allerbeste Hilfe anbieten können. Wir bieten Ihnen deshalb mehrere Hilfestellungen an, damit auch Sie sich in einigen Schritten bei uns einlesen und sich informieren können. Kontakten Sie uns genauso in diesem Fall einfach mal und lassen Sie sich helfen.\nDachbeschichter / Dachdeckerei aus 35794 Mengerskirchen – Dillhausen, Menerskirchen, Waldernbach, Winkels oder Probbach, Seemühle\nSie suchen somit weiterhin nach einem Unternehmen, dass auch Ihnen auf dem Weg helfen kann?Möchten Sie sich direkt mal mit einem vertrauenswürdigen Dachbeschichter aus Mengerskirchen – Dillhausen, Menerskirchen, Waldernbach, Winkels und Probbach, Seemühle auseinander setzen?\nEbenso in diesem Fall sollten Sie einfach einmal vorbei schauen und die ersten Erfahrungen sammeln. Wir bieten Ihnen wie man weiß eine Reihe an hervorragenden Arbeiten an und sind ebenso in diesem Fall mit Vergnügen für Sie da. Besuchen Sie doch auch dann unsere Website und schauen Sie nach, was noch möglich ist. Kommen Sie ebenfalls mit den etlichen klärungsbedürftigen Fragen direkt mal auf uns zu. Sie brauchen lediglich noch den Kontakt aufnehmen und sich helfen lassen.\nDachsanierer / Handwerker und Holzbau Fachmann für 35794 Mengerskirchen\nHaben Sie weiterhin den Bedarf nach einem seriösen und top Dachsanierer in Mengerskirchen?\nSuchen Sie in diesem Fall noch zahllose geeignete Hilfen?\nHierbei sehen Sie doch einfach mal auf der Webseite vorbei. Bei uns kriegen Sie selber einmalige Dachreinigungen geboten und können sich auch in diesem Fall helfen lassen. Besuchen Sie doch auf der der Stelle einmal die Onlinepräsenz von uns und lesen Sie sich dort in wenigen Schritten ein. Besuchen Sie uns doch auch in diesem Fall direkt einmal und schauen Sie auf der der Stelle bei uns vorbei, damit genauso Sie mit den vielen offenen Fragen gern auf uns zukommen können. Lassen Sie sich helfen und besuchen Sie uns.\nDen besten Dachdecker oder Dachbeschichter in Mengerskirchen gesucht?\nPostleitzahl: 35794 und die Vorwahl: 06476 hat Mengerskirchen in Hessen. Ca. 5787 Menschen leben in dieser Stadt. Weitere Informationen finden Sie hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Mengerskirchen. Wenn Sie den besten Anbieter für Dachdecker oder Dachbeschichter gegoogelt haben, dann sind hier richtig.\n✅ Dachrenovierer (Dachreiniger, Sanierer) (Dachreiniger, Sanierer) für Mengerskirchen\nSuchen Sie somit eine Alternative zu dem bestmöglichen Dachdecker und Zimmerei?Wollen Sie einfach mal einen Dachrenovierer (Dachreiniger, Sanierer) in Mengerskirchen kennenlernen?\nGerne sind wir dann für Sie da und bieten Ihnen die besten Hilfen an. Als Handwerker und Holzbau Fachmann offerieren wir Ihnen ein paar Arbeiten an, sodass ebenso Ihr Dach direkt perfekt wird. Auch wir bieten Ihnen eine ideale Unterstützung an, damit Sie alle Feinheiten von unserer Website entnehmen können. Wir bieten direkt die top Vorzüge und zeigen klar, was Sie noch alles nutzen können. Besuchen Sie uns daher direkt einmal und schauen Sie sich um.\nMengerskirchener Handwerker, Beschichter, Zimmermann aus dem Vorwahlbereich 06476 gesucht?\nSind Sie neugierig geworden? – Jetzt direkt in Mengerskirchen anrufen – Telefon: 06476 490005\nDie Dienstleistungen aus Mengerskirchen (Hessen)\nDachrenovierer für Mengerskirchen Menerskirchen, Seemühle, Winkels, Waldernbach, Probbach, Dillhausen\nMetalldach Sanierung Mengerskirchen\nDachdecker aus Mengerskirchen, Westernohe, Hüblingen, Waldbrunn (Westerwald), Irmtraut, Waldmühlen, Merenberg (Marktflecken) oder Elsoff (Westerwald), Oberrod, Neunkirchen\nDachbeschichter in Mengerskirchen – Waldernbach, Winkels, Dillhausen, Menerskirchen oder Probbach, Seemühle


Forum Schiffbau und Schiffbaukonstruktion (Wissenstransfer - Anlagen und Maschinenbau/Schiffbau und Schiffkonstruktion) - Konstrukteue-Online.de\nForum Schiffbau und Schiffbaukonstruktion\nAutor Thema: Forum Schiffbau und Schiffbaukonstruktion (2622 mal gelesen)\nNicoló Machiavelli (1469-1527)<P>IMAC / OSX ohne CAD erstellt am: 27. Feb. 2014 21:18 <-- editieren / zitieren --> Unities abgeben:\nForum auf Wunsch geöffnet.\n... erstellt am: 28. Feb. 2014 18:09 <-- editieren / zitieren --> Unities abgeben: Nur für AlbertR\nvielen Dank das das so schnell geklappt hat.\nUnd ich hoffe auch auf viele Beiträgen von "Fachfremden" denn manchesmal gewinnt man dadurch einen anderen und neuen Blickwinkel\nKatzen wurden in die Welt gesetzt, um das Dogma zu widerlegen, alle Dinge seien geschaffen,\num den Menschen zu dienen (Paul Gray)\nerstellt am: 28. Feb. 2014 19:34 <-- editieren / zitieren --> Unities abgeben: Nur für AlbertR\nUnd was machen wir hier im Süden ? Wir haben da nur so kleine Bäche wie den Weißwurst-Äquator ( Main ) und\nden Turmbau zu Bayern ( Main-Donau-Kanal) ?\n... erstellt am: 28. Feb. 2014 20:25 <-- editieren / zitieren --> Unities abgeben: Nur für AlbertR\nach sei nicht so skeptisch - ihr habt z.B. die MAN die die größten 2-Takter Schiffsdieselmotoren baut (Du kannst Dir die Urgewalt beim Start einen solchen Monsters der seine Nenndrehzahl bei ca 100 UPM (Zylinderbohrung ca. 1m , Hub 3-4 m) nicht vorstellen - das tut im Bauch richtig gut).\nIhr habt im Deutschen Museum in München den alten Fischerei-Kutter HF 32 Maria aus Hamburg-Finkenwerder.\nUnd da gab es sogar mal in Deggendorf die Bayrische Schiffbau AG - die auch nicht nur Binnenschiffe gebaut hat.\nUnd dann gibt es noch den Hersteller von großen Kränen - Liebherr.\nDiese ganze Technik sind auch ein Gebiet das sich mit dem neuen Forum überschneidet.\nUnd Schiffbau sind nicht nur die Seeschiffe sondern auch die ganzen Binnenschiffe, die Bagger usw..\nAlso ich würde mich freuen wenn alle auch mal hier schauen würden - keine Berührungsängste bitte.\nSWX 2013 SP2.0 Premium\nIntel Core I7 CPU @2,93GHz\nNVIDIA Quadro 4000 erstellt am: 02. Mrz. 2014 18:16 <-- editieren / zitieren --> Unities abgeben: Nur für AlbertR\nHallo Gemeinde und Gerd.\nSchön, das auch etwas aus diesem Bereich des Maschinenbau als eigenständiges Forum aufgebaut wird.\nSo skeptisch wie Klaus sehe ich das auch nicht. Es gibt genügend Binnenschiffartswerften.\nHier in der Mitte Deutschland, gib es eine Werft, welche auch Motoren und Lenksysteme, sowie Antriebe für die etwas kleineren Pötte konstruiert und vertreibt. Diese baut seit letztem Jahr mitten im Gebirge ihre Produktionsstätte nahe der A61 auf.\nÜber meinen letzten Arbeitgeber habe ich einige Aufträge im Antriebsbereich für Flussschifffahrt bearbeitet.\nMal gespannt welche Fragen hier so aufkommen.\nZumindest ist das eines der Foren, welche ich als Favoriten abgespeichert habe.\n... erstellt am: 02. Mrz. 2014 18:28 <-- editieren / zitieren --> Unities abgeben: Nur für AlbertR\nja, pardon Schottel hatte ich vergessen - der Geschäftsführer Gerhard Jensen möge es mir verzeihen.\nUnd die ganzen schwenkbaren Antriebe mit mehreren tausend kWs Leistung haben schon eine kleine Revolution bewirkt - ohne die gäbe es nicht das Schlepperballet beim Hafengeburtstag in Hamburg (und bei Querzug sind vorher etliche Schlepper auch gekentert mit Toten las Folge)\nUnd als Beispiel für das Zusammenwirken von Maschinenbau, Hydraulik, Elektrischen Systemn, Stahlwerken, Kranherstellern usw. und ein klein bischen Schiffbau (inkl. Stahlkonstruktion) mit vielen Stunden der Auslegung und Nachweise mittels FEM hier mal der Link zu den neusten Typen, den Winderrichterschiffen : http://de.wikipedia.org/wiki/Errichterschiff\nDas soll man alles wissen - unmöglich zu Anfang, erst viele Quellen und Hinweise führen zum Erfolg.\nEdi: Beitrag erweitert um Link


Алла Пугачева / Дискография - 1976/Melodie und rhythmus (Германия) 7-1976\nMelodie und rhythmus (Германия) 7-1976\nZum Titelfoto: Alla Pugatschowa\nInnerhalb von drei Wochen ist es der jungen, faszinierend vielseitigen Interpretin aus Moskau gelungen, die Sympathie und Anerkennung des DDR-Publikums zu erringen. Als Alla Pugatschowa am 6. April zusammen mit dem Vokal- und Instrumentalenscmble „Wcsjolyje Rebjata“ (das sind zehn „Fröhliche Burschen“) in Guben ihren ersten DDR-Rundfunk-Auftritt bestritt, war sie noch ein Geheimtip der hiesigen Fachleute der Unterhaltungskunst, die sie auf internationalen Festivals gehört und gesehen hatten. Am 1. Mai im Friedrichstadt-Palast beim „Kessel Buntes“ erntete sic begeisterten Beifall von Tausenden, und man kann sicher sein, daß das nach Millionen zählende Publikum an den Fernsehschirmen mit ebensolchem Wohlgefallen auf die temperamentvolle, stimmlich und gestisch gleichermaßen ausdrucksstarke Sängerin reagierte. Zwischen diesen beiden Terminen lagen Musikaufnahmen in den Rundfunkstudios, die Mitwirkung bei der Jugendfernseh-Sendung „rund“, Konzertbeiträge in verschiedensten Veranstaltungen, z. B. beim repräsentativen Jugendball im neueröffneten Palast der Republik, und die Fernsehaufzeichnung eines Porträts „Alla Pugatschowa und Wesjolyje Rebjata“.\nUnd so intensiv wie in den drei Wochen DDR-Aufenthalts arbeitet Alla in der SU schon zehn Jahre lang. Das sollte man nicht vergessen, wenn man von ihrer internationalen Karriere des letzten Jahres spricht. Als Alla zur Schule ging, war es ihr Traum, Schriftstellerin zu werden, aber die musikalisch-komödiantischc Komponente ihrer Begabung setzte sich bei der Berufswahl durch. Mit 16 trat sic als Sängerin einer der ersten Beatgruppen der SU bei, „Nowy Elektron“ in Lipicki bei Kursk. Sie konnte dort auch am Piano aushelfen, schließlich hatte sie sich 5 Jahre lang mit diesem Instrument beschäftigt; oder sie nahm die Gitarre zur Hand, wenn sie irgendwo in einem Klub einige Lieder vortrug. Bühnensicherheit und Freude an der szenischen Gestaltung erwarb sie sich bei ihrer Arbeit im Varietetheater.\nDen Durchbruch zur Spitze in ihrem eigenen Land schaffte sie im November 1974 mit dem ersten Platz beim Allunionswettbcwcrb der Estrade. Seitdem arbeitet sie mit der versierten und bei der Jugend außerordentlich beliebten Gruppe „Wesjolyje Rebjata" zusammen, aus deren Mitte schon mehrere bekannte Sänger wie z. B. Swetlana Rysanowa hervorgegangen sind. Der internationale Erfolg ließ nicht auf sich warten: sie brachte 1975 vom Internationalen Liederfestival am bulgarischen Sonnenstrand den „Goldenon Orpheus“ und ein bulgarisches Lied mit nach Hause, das in der SU ihr bisher größter Hit und ihr internationales Glanzstück werden sollte: den „Harlekin“.\nIm selben Jahr holte sie sich den ersten Preis beim Internationalen Schallplatten(aufnahmen) Wettbewerb in der CSSR, wobei es ihr sogar gelang, Karel Gott zu überrunden I 1976 wurde sie von den französischen Veranstaltern der Musikmesse „Midem“ in Cannes zu einem Galakonzert eingeladen, und natürlich war überall der „Harlekin“ mit dabei I Als wir uns über die „Machart" ihrer reizvollen Harlekin-Darstellung unterhielten, stießen wir auf Alias spezielles Interessengebiet: die moderne französische Malerei.\n„Ich bin besonders durch die Artistendarstellung Pablo Picassos angeregt worden, dem Bild „Das Mädchen auf der Kugel“ habe ich die spezifische pantomimische Geste meines Harlekins entnommen.“\nDie Hauptrolle im täglichen Leben Alla Pugatschowas spielt die Musik, ausgenommen ihr fünfjähriges Töchtcrchen Christina, das übrigens die Lieder der Mutter schon auf's Schönste nachsingt! Wenn Alla zum Musikhören kommt, mag sie am liebsten von den Klassikern Tschaikowski und Skrjabin, von den modernen Komponisten Rodian Tschedrin, von den Meistern ihres eigenen Fachs Barbra Streisand und Ray Charles.\nОбложка номера ЗДЕСЬ


Cargo.one: ANA startet Echtzeit-Angebote für Luftfrachtkapazität - Frachtenbörsen (digital), Fluggesellschaften, Luftfrachtverkehr | News | TRANSPORT - die Zeitung für den Güterverkehr (Lkw, Speditionen, Fuhrpark, Nutzfahrzeuge, Verkehrspolitik, Wirtschaft)\nAll Nippon Airways (ANA) stellt auf der E-Booking-Plattform ab sofort auch Echtzeit-Kapazitäten für Spediteure zur Verfügung.\nDie japanische Fluggesellschaft ANA verstärkt ihren Auftritt auf Cargo.one jetzt mit Echtzeit-Angeboten für alle ihre verfügbaren Luftfrachtkapazitäten. Foto: Cargo.one\nJapans größte Fluggesellschaft All Nippon Airways (ANA) hat angekündigt, jetzt auch Echtzeit-Angebote für ihre verfügbaren Luftfrachtkapazitäten auf Cargo.one anzubieten.\nSpediteure können nun Ziele in Asien wie HND, NRT, HKG oder SIN für ihre Luftfracht buchen. Mitte Juni hatte die Fluggesellschaft zahlreiche ihrer europäischen Frachtflüge zurückgebracht. Sie seien jetzt alle auf Cargo.one verfügbar, hieß es von ANA. Damit würden Kapazitäten in wichtigen europäischen Luftfrachtmärkten wie Deutschland, Großbritannien und Frankreich auf der Buchungsplattform zur Verfügung stehen. Weitere Märkte wie die Niederlande, Belgien, Österreich, Italien und Schweden würden zeitnah folgen.\nIn den letzten Monaten habe die Corona-Krise den Bedarf an digitalen Buchungsmöglichkeiten in der Luftfrachtindustrie stark erhöht. Nun wolle man Spediteuren den Zugang und die Buchung von Kapazitäten aus dem Home-Office erleichtern. Die beiden Unternehmen ANA und Cargo.one hatten ihre Partnerschaft Anfang des Jahres begründet. Toshiaki Toyama, Executive Vice President von ANA:\n„Die COVID-19-Pandemie war ein Katalysator für das zunehmende digitale Buchungsverhalten von Spediteuren und hat unser Unternehmen weiter darin bestärkt, noch intensiver mit cargo.one zusammenzuarbeiten. Durch diese Partnerschaft kann ANA nun ein sicheres, erstklassiges digitales Buchungserlebnis auf cargo.one garantieren. Wir freuen uns sehr, Teil der cargo.one Familie zu sein und in den kommenden Monaten weitere Produkte und Dienstleistungen für Spediteure auf der ganzen Welt über die Plattform anbieten zu können.“\n« Vorherige News: Nachhaltigkeit: Conti setzt Prioritäten\nNächste News: Digitalisierung: Viele Chancen bleiben noch ungenutzt »


Grenada Ferienwohnung mieten - Ferienhaus Grenada\nSie sind hier: Startseite > Welt > Grenada\nGrenada - Ferienwohnung & Ferienhaus\nz.B. Guadalupe oder per OnlineID\nNeueste Angebote in Grenada\nApartment VisionView Zu v...\nDas Wasser im alten Turm ...\nweitere Angebote in Grenada\nUrlaub in Grenada\nGrenada, eine Insel der Kleinen Antillen, liegt zwischen der Karibik und dem Atlantischen Ozean im Nordosten der Küste Venezuelas. Der Staat Grenada besteht aus drei Inseln, Grenada, Carriacou und Petit Martinique. Die 1498 von Kolumbus entdeckte Insel weist ein tropisches Klima auf: heiß und feucht in der Regenzeit zwischen Juni und Dezember, etwas kühler in der Trockenzeit von Januar bis Mai. Die Temperaturen bewegen sich ganzjährig zwischen 24 und 30 Grad.\nAufgrund ihres vulkanischen Ursprungs, sind die Inseln sehr grün und vielseitig. Hier bekommt man neben den karibischen Traumstränden noch jede Menge anderweitig geboten.\nSehenswert, da ziemlich selten für die Karibik ist der Vulkankratersee im Grand Etang Nature Reserve. Besonders zahlreich vertreten sind außerdem Wasserfälle auf der Insel. Der höchste ist der Mount Carmel Waterfall, besonders schön und beliebt sind aber auch die Seven Sisters Waterfalls. Hier lohnt schon der Weg dorthin, der durch den Regenwald und den Nationalpark führt. Der Mount Saint Catherine ist mit 840 m über dem Meeresspiegel die höchste Erhebung auf Grenada.\nUnbedingt sehen sollte man natürlich auch St.George, die Hauptstadt Grenadas. Sie ist als eine der schönsten Hafenstädte der Karibik bekannt und ihr Gewürz-und Obstmarkt bietet ein unvergleichliches Flair. Das Angebot ist über das typische Mitbringsel Grenadas, die Muskatnuss, hinaus sehr vielfältig. Nicht umsonst wird Grenada auch Spice Island genannt. Einen tollen Blick auf die Stadt und die gesamte Südspitze der Insel bekommt man auf Fort Frederick, einer Befestigungsanlage hoch oberhalb der Stadt.\nAuch die Unterwasserwelt Grenadas ist atemberaubend. Sowohl Anfänger als auf Fortgeschrittene können hier eine Menge erleben: von farbenfrohen Korallengärten bis hin zu einem Schiffswrack gibt es hier einiges zu entdecken.\nInsgesamt leben circa 108.000 Menschen auf den Inseln. Diese stammen hauptsächlich von Afrikanern ab, die in der Kolonialzeit von Europäern auf die Insel gebracht wurden. Nur wenige ansässige Kariben überlebten die Besetzung Grenadas durch Frankreich. Ein kleiner Teil der Einwohner hat einen indischen Ursprung, da deren Vorfahren als Zwangsarbeiter nach Grenada kamen. Dies erklärt die Vielseitigkeit der Kultur auf den Inseln. Die Amtssprache der Inseln ist Englisch.\nDie karibische Küche ist bekannt für ihre pikanten Speisen, exotischen Früchte und frischen Meeresfrüchte. Um diese typisch grenadische Küche zu erleben, sollte man unbedingt eines der vielen Restaurants besuchen, die die einheimischen Gerichte anbieten. Der Einfluss der französischen, afrikanischen und indischen Küche gibt dem Ganzen eine ganz besondere Note.\nFerienorte – Grenada


Pilates Prinzipien - Regeln & Anleitung - Spielregeln.de\nSpielregeln.de » Sport Regeln » Trendsport » Pilates » Pilates Prinzipien\n1 Pilates Prinzipien\n2 Pilates lernen\n2.1 So wirkt sich Pilates auf den Körper aus:\nSpäter, sich aus der Mode entwickelt, entstanden verschiedene Pilates Prinzipien. Friedmann & Eisen beschreiben einige dieser Prinzipien folgendermaßen:\nKörper und Geist sollen mit Hilfe von Konzentration in Harmonie gebracht werden. Die Aufmerksamkeit richtet sich ganz auf den Körper und jede Bewegung wird mental kontrolliert. Auf Alkohol oder andere berauschende Mittel wird grundsätzlich bei Pilates verzichtet um die Konzentrationsfähigkeit während der Übungen beibehalten zu können.\nDas so genannte Powerhouse ist das Zentrum der Körpermitte. Damit gemeint ist der Bereich vom Brustkorb bis zum Becken. Gerade bei Rückenschmerzen kann sich die Stärkung der Powerhouse-Muskulatur positiv auswirken.\nWichtig ist, dass man die Übungen und Bewegungen kontrolliert ausführt. Die kleineren Helfermuskeln werden dadurch zusätzlich gestärkt.\nEine bewusste Atmung spielt bei Pilates ebenso eine wichtige Rolle, da sie Verspannungen entgegenwirkt und die Kontrolle des Körpers erhöht. Die Atmung in das Zwerchfell wird trainiert.\nWichtig ist es, die Pilates-Übungen richtig auszuüben. Erst dann können wirklich Erfolge erzielt werden.\nIn fließenden Bewegungen werden alle Übungen ausgeführt und wenn möglich ohne längere Unterbrechungen. Abrupte und isolierte Bewegungen sind hier nicht zu finden.\nUm Verspannungen zu lösen und auffinden zu können, soll bewusste Entspannung helfen. Man sollte aber nicht verwechseln, dass Entspannung nicht das Gegenteil von Körperspannung ist beim Pilates.\nDas Powerhouse besteht aus dem Beckenbodenmuskel, dem Zwerchfell, den Muskeln der inneren Oberschenkel sowie den Muskeln rund um die Sitzknochen. Zieht man den Nabel in Richtung Rückgrat ein und spannt die Gesäßmuskeln an, dann aktiviert man das Powerhouse. Wichtig dabei ist, dass man die natürliche Atemfunktion dadurch nicht beeinträchtigt. Das heißt die Luft wird nicht angehalten und der Brustbereich nicht kontrahiert.\nZum Anfang sollte ein Trainer erstmal die wichtigsten Grundlagen vermitteln. Eine fachliche Einführung ist wichtig um Haltungs- und Bewegungsfehler zu vermeiden. Jedoch ist die Verletzungsgefahr eher gering. An den Geräten wechseln die Übungen zwischen Kräftigung und Dehnung für die Muskeln ab.\nDie meisten Übungen bei Pilates führt man jedoch auf einer einfachen Matte aus. Dabei sollte man bequeme Trainingskleidung sowie Socken statt Sportschuhen tragen oder sogar Barfuß sein, wenn die Temperatur das zulässt.\nAls Pilates-Kleingeräte setzt man oft verschieden Varianten von Bällen oder Bänder ein. Ebenso Balancerollen und Koordinationswippen.\nSo wirkt sich Pilates auf den Körper aus:\nDas sogenannte Powerhouse zu trainieren ist die Grundlage aller Übungen bei Pilates. Hier ist die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint. Man nennt sie auch Stützmuskulatur. Gezielt gekräftigt werden die Beckenbodenmuskeln sowie die tiefe Rumpfmuskulatur. Dadurch, dass man alle Übungen fließend und langsam ausübt, schont man die Gelenke und Muskeln. Die Atmung wird gleichzeitig mitgeschult.\nDas weit verbreitete Mattentraining empfiehlt man erst Fortgeschrittenen. Zwischen Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wechseln sich die rund 500 Pilates-Übungen ab.\nTagspilates powerhouse präzision prinzipien\nÄhnlich wie das Seiltanzen ist auch die Trendsportart Slackline. Hier...\nSlackline Arten Low Lines/Trick Lines Hier wird versucht aus einer relativ...\nJeder der möchte kann Slacklinen lernen. Dieser Sport übt eine Faszination...


Ronnets-Sänger Ronnie Spector ist im Alter von 78 Jahren gestorben\n„Unser geliebter Erdengel Ronnie ist heute nach einem kurzen Kampf gegen Krebs gestorben“, sagte die Familie. „Sie war bei ihrer Familie und in der Wärme ihres Mannes Jonathan. Ronnie lebte mit einem Augenzwinkern, einer impulsiven Einstellung, einem bösen Sinn für Humor und einem Lächeln im Gesicht.“\nLob für Specters Talent begann sich von den Königen zu häufen.\n„Ich habe gerade die Nachrichten über Ronnie Specter gehört, ich weiß nicht, was ich sagen soll.“ Wilson schrieb auf Twitter. „Ich habe ihre Stimme so geliebt, sie war eine so besondere Person und liebe Freundin. Es bricht mir das Herz. Ronnies Musik und sein Geist werden für immer weiterleben.“\nJohn Jett Sagte Gespenst „Die Spuren des Rock’n’Roll sind unauslöschlich.“\nVeronica Bennett wurde im Stadtteil Spanish Harlem in New York City geboren, nachdem sie 1961 als Teenager mit einer älteren Schwester und einer Cousine die Ronets gegründet hatte.\nZwei Jahre nachdem sie für den Musikproduzenten Bill Specter vorgesprochen hatten, der den „Wall of Sound“-Stil der 1960er Jahre kreierte, wurde die Band weniger populär und er unterschrieb sein Label.\nNach dem Erfolg ihrer ersten Single für Spectre, „Be My Baby“, tourten sie mit Dick Clarks Caravan of Stars durch das Land und probten in den nächsten Jahren eine Reihe von Pop-Hits, darunter „Baby I Love You“. „Walking in the Rain“ und „Liebe ich dich?“\nDie Ronnets waren an Aktivitäten wie den Rolling Stones und Eric Clapton und The Yardbirds beteiligt, und die weibliche Gruppe war in Großbritannien sehr beliebt. Laut Ronnie Specter’s Website, dann auf der letzten US-Tour der Beatles im Jahr 1966 eröffnet.\n1967 trennte sich die Gruppe. Nachdem Ronnie Bill Specter geheiratet hatte, hatte sie eine chaotische Beziehung zu ihm. Das Paar ließ sich 1974 scheiden.\nIn seinen Memoiren beschrieb Ronnie Spector Ronnie Spector als kontrollierend und emotional missbrauchend ihren Ehemann und sagte: „Be My Baby: Wie ich Wimperntusche, Miniröcke und verrückt bekam.“\nIn Social-Media-Beiträgen nach seinem Tod im vergangenen Jahr Sie sagte bekanntlich, „Er ist ein großartiger Produzent, aber ein schlechter Ehemann.“\n1988, Ronnie Spector und Ronets Bill verklagt Spectre Lizenz- und Lizenzgebühren über 10 Millionen US-Dollar. Ein Gericht ordnete schließlich an, dass die Lizenzgebühren von Ronettus zweimal im Jahr gezahlt werden.\nBill Spector wurde später des Mordes an der Schauspielerin Lana Clarkson schuldig gesprochen und zu 19 Jahren Gefängnis verurteilt. Er starb hinter Gittern.\nRonnie Spectors Familie sagte, sie sei „von Liebe und Dankbarkeit erfüllt. Ihre fröhliche Stimme, ihr verspieltes Wesen und ihre magische Präsenz werden für jeden da sein, der sie kennt, gehört oder gesehen hat. Das Musikfestival wird in Zukunft bekannt gegeben. An dieser Mal bittet die Familie respektvoll um Privatsphäre.“\nPrevious Russland, NATO-Gespräche zur Ukraine-Krise: Direkte Ankündigungen\nNext Nach einer Verzögerung bei der Auslosung der Australian Open startete Novak Djokovic die Titelverteidigung gegen seinen Landsmann Myomir Kekmanovic.


Hilfe in der neuen Heimat: Der Verein "Frauen für Frauen" | BR24\nNilüfer Ulusoy, Vereinsvorsitzende Frauen für Frauen e.V\nHilfe in der neuen Heimat: Der Verein "Frauen für Frauen"\nIn Erlenbach am Main hilft der Verein "Frauen für Frauen" in allen Lebenslagen. 14 Nationalitäten sind dabei, da spielt Integration eine große Rolle. Ob Sprachkurs, Familienprobleme, Ausbildung oder Arbeitsplatz – das Team weiß Rat.\nAn diesem Vormittag steht das Frauenfrühstück auf dem Programm. Am Eingang des Jugend- und Familienzentrums Erlenbach kontrolliert die Vorsitzende die 2-G-Regeln bei den Teilnehmerinnen. Beim Essen wird zwanglos geplaudert. Ganz unter sich können manche Frauen ihre Probleme und Unsicherheiten leichter anderen anvertrauen. Der erste Schritt um viele Herausforderungen zu meistern.\nDie junge Syrerin Lama Abooun kam als Teenager mit ihren Eltern nach Deutschland. Ihr größtes Problem war am Anfang die Sprache. Für sie war Deutsch zu lernen schwer. Durch den Verein "Frauen für Frauen" bekam sie die richtigen Sprachkurse vermittelt und auch die Aufmunterung durch die anderen Frauen war nicht zu unterschätzen.\n"Jetzt arbeite ich als Sprachvermittlerin auch bei der Caritas. Als ehrenamtliche Arbeit. Ich helfe Leuten, die kein Deutsch können bei Terminen." Lama Abooun\nVom Kleinkind bis hin zu Jugendlichen unterstützt der Verein die Mütter bei der Erziehung. Ein Angebot für deutsche und für ausländische Frauen gleichermaßen. Es geht auch darum, mit der erlernten Kompetenz das eigene Selbstwertgefühl zu stärken. Wer die eigenen Fähigkeiten fördert, kann auch Vorbild für Kinder sein. Flankiert wird das Programm vom "Elterntalk" – Gespräche über Themen wie Medien, Konsum und Suchtvorbeugung.\nFinanziert vom Freistaat: Schulung gegen Extremismus\n90 Prozent der Projektarbeit des Vereins wird von bayerischen Ministerien finanziert. Eines der Projekte schult Mütter im Umgang mit dem Tabuthema Extremismus. In dem Kurs lernen sie, frühe Warnsignale für eine Radikalisierung zu erkennen. Sie trainieren, wie sie ihren Kindern zuhören und ihnen Alternativen anbieten können. Manchmal ist es für die Frauen vom Verein schwer, Kontakt zu halten. Besonders bei Problemfällen, wie etwa bei häuslicher Gewalt. Doch gerade da heißt es, dranbleiben und nicht lockerlassen.\nMit Energie und Engagement\nVor neun Jahren hat die Vorsitzende Nilüfer Ulusoy den Verein "Frauen für Frauen" mit Gleichgesinnten gegründet. Als Kind türkischer Gastarbeiter ist sie in Deutschland geboren, verbrachte ihre Jugend in der Türkei und kam später zurück nach Deutschland. Zusammen mit den Frauen vom Verein hat sie ein starkes Netzwerk ins Leben gerufen. Mit guten Kontakten und eigenen Erfahrungen wollen sie anderen Frauen helfen, hier eine neue Heimat zu finden.\n"Die Türkei ist sehr schön. Das Meer, die Sonne…es ist mein Heimatland, aber auch hier ist mein Heimatland. Ich habe zwei Heimatländer. Hier in einer Demokratie zu leben, mit Menschrechten und Frauenrechten, das ist hier viel schöner als drüben." Nilüfer Ulusoy, Vereinsvorsitzende Frauen für Frauen e.V.\nFrankenschau vom 06.03.2022 - 17:45 Uhr